ΟΗΕ σε Μαδούρο: Πείτε που είναι ο βουλευτής Κάρο που έχει συλληφθεί - Ειδήσεις\nΝα δώσει στίγμα για τον βουλευτή Χιλμπέρ Κάρο ζητά από την κυβέρνηση Μαδούρο η Ύπατη Αρμοστεία του ΟΗΕ.\nΟ αντιπολιτευόμενος βουλευτής Χιλμπέρ Κάρο, ο οποίος συνελήφθη την περασμένη εβδομάδα από την κυβέρνηση Μαδούρο, όπως ανακοίνωσε η Εθνοσυνέλευση της Βενεζουέλας, η οποία ελέγχεται από την αντιπολίτευση.\n“Η σύλληψή του όχι μόνον έγινε σε παραβίαση της κοινοβουλευτικής του ασυλίας, αλλά και η τύχη του, όπως και το πού βρίσκεται, δεν έχουν επιβεβαιωθεί από τις αρχές. Αυτό συνιστά μια εξαφάνιση δια της βίας βάσει του διεθνούς δικαίου”, δήλωσε η εκπρόσωπος της Υπάτης Αρμοστείας Ραβίνα Σαμντασάνι σε συνέντευξη Τύπου που παραχώρησε στη Γενεύη.\nΟ Κάρο “δεν οδηγήθηκε ενώπιον δικαστηρίου”, σημείωσε εξάλλου η Σαμντασάνι, διευκρινίζοντας ότι αυτό θα έπρεπε να έχει γίνει εντός 48 ωρών από τη σύλληψή του βάσει της νομοθεσίας της Βενεζουέλας. Το κοινοβούλιο της χώρας αυτής, το οποίο ελέγχεται από την αντιπολίτευση, είχε ανακοινώσει την περασμένη εβδομάδα ότι ο Κάρο συνελήφθη από τις υπηρεσίες πληροφοριών της κυβέρνησης Μαδούρο.\nΣύμφωνα με το ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Κάρο είχε συλληφθεί ξανά τον Ιανουάριο του 2017 με την κατηγορία της προδοσίας και της κλοπής όπλων από τις ένοπλες δυνάμεις και παρέμεινε στη φυλακή επί ενάμιση χρόνο και αποφυλακίστηκε, μαζί με άλλους 39 κρατούμενους, τον Ιούνιο του 2018, χωρίς να καταδικαστεί.\nΚατηγορίες Κόσμος Ετικέτες ΒΕΝΕΖΟΥΕΛΑ,ΝΙΚΟΛΑΣ ΜΑΔΟΥΡΟ,ΟΗΕ,ΥΠΑΤΗ ΑΡΜΟΣΤΕΙΑ ΟΗΕ,ΧΙΛΜΠΕΡ ΚΑΡΟ Πλοήγηση άρθρων


Διαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων του «Πλάτανος Αρκαδίας» - Βικιπαίδεια\nΔιαφορά μεταξύ των αναθεωρήσεων του «Πλάτανος Αρκαδίας»\nΠλάτανος Αρκαδίας (επεξεργασία)\nΈκδοση από την 23:16, 9 Ιουνίου 2017\nΈκδοση από την 17:23, 6 Μαΐου 2017 (επεξεργασία)\nΈκδοση από την 23:16, 9 Ιουνίου 2017 (επεξεργασία) (αναίρεση)\nΟ '''Πλάτανος''' είναι χωριό, το οποίο βρίσκεται αμφιθεατρικά χτισμένο στις πλαγιές του όρους [[Πάρνωνας]]. Διοικητικά υπάγεται στον [[Δήμος Βόρειας Κυνουρίας|Δήμο Βόρειας Κυνουρίας]] στο [[Νομός Αρκαδίας|Νομό Αρκαδίας]].▼\nΈχει απόσταση 180 χλμ από την Αθήνα και 22 χλμ από την παραλία Άστρους. Περιβάλλεται από πολλά πλατάνια εκατοντάδων χρόνων εξ ου και η ονομασία του χωριού. Έχει τη μορφή νησιού με σοκάκια όπου δεν μπαίνουν αμάξια.Οι κάτοικοι υποστηρίζουν ότι η καταγωγή τους είναι από νησί, πιθανόν την [[Αίγινα]]. Το χωριό, έχει κηρυχθεί παραδοσιακός οικισμός. Δίπλα στο χωριό κυλά ο ποταμός [[Βρασιάτης (ποταμός)|Βρασιάτης]]. Λόγω του ποταμιού έχουν δημιουργηθεί στο χωριό πολλές δημόσιες βρύσες και αυλάκια στα σοκάκια. Συνορεύει με το χωριό [[Χάραδρος Αρκαδίας|Χάραδρος]], [[Άγιος Ιωάννης Αρκαδίας|Άγιος Ιωάννης]] και το [[Τσακωνιά|τσακώνικο]] χωριό [[Σίταινα Αρκαδίας|Σίταινα]]. Σε απόσταση 2 χλμ από το χωριό βρίσκεται το φαράγγι της Λεπίδας.▼\n▲Ο '''Πλάτανος''' είναι χωριό, το οποίο βρίσκεται αμφιθεατρικά χτισμένο στις πλαγιές του όρους [[Πάρνωνας]].Διοικητικά υπάγεται στον [[Δήμος Βόρειας Κυνουρίας|Δήμο Βόρειας Κυνουρίας]] στο [[Νομός Αρκαδίας|Νομό Αρκαδίας]].\n▲Έχει απόσταση 180 χλμ από την Αθήνα και 22 χλμ από την παραλία Άστρους.Περιβάλλεται από πολλά πλατάνια εκατοντάδων χρόνων εξ ου και η ονομασία του χωριού.Έχει τη μορφή νησιού με σοκάκια όπου δεν μπαίνουν αμάξια.Οι κάτοικοι υποστηρίζουν ότι η καταγωγή τους είναι από νησί, πιθανόν την [[Αίγινα]].Το χωριό, έχει κηρυχθεί παραδοσιακός οικισμός.Δίπλα στο χωριό κυλά ο ποταμός Βρασιάτης.Λόγω του ποταμιού έχουν δημιουργηθεί στο χωριό πολλές δημόσιες βρύσες και αυλάκια στα σοκάκια.Συνορεύει με το χωριό [[Χάραδρος Αρκαδίας|Χάραδρος]], [[Άγιος Ιωάννης Αρκαδίας|Άγιος Ιωάννης]] και το [[Τσακωνιά|τσακώνικο]] χωριό [[Σίταινα Αρκαδίας|Σίταινα]]. Σε απόσταση 2 χλμ από το χωριό βρίσκεται το φαράγγι της Λεπίδας.\nΟ Πλάτανος, αναφέρεται για πρώτη φορά στο ''Χρονικό της Αλώσεως'' του Γεωργίου Σφραντζή, το [], με την ονομασία ''Πλαταμώνας''. Κατά τα επόμενα έτη, αναφέρεται σε αρκετά έγγραφα την περίοδο της Ενετοκρατίας. Πριν και κατά τη διάρκεια της Β΄ Τουρκοκρατίας (18ος και 19ος αι.), το χωριό γνώρισε μεγάλη ακμή, μαζί με άλλα γειτονικά χωριά. Την ίδια περίοδο χτίστηκαν και αρκετά αρχοντικά - πυργόσπιτα. Σημαντική ήταν η προσφορά του χωριού κατά την [[Επανάσταση του 1821]]. Το [], ο Ιμπραήμ πέρασε από το χωριό όμως οι κάτοικοι σωθήκανε γιατί κρυφτήκανε σε μια σπηλιά στον απέναντι λόφο που οι κάτοικοι την λένε ακόμα "τρούπα". Υπάρχει μέσα φούρνος και στέρνα.\nΟ Πλάτανος, λόγω του άφθονου νερού του, λειτουργούσαν παλαιότερα νερόμυλοι, νεροπρίονο και νεροτριβή. Οι κάτοικοι ασχολούνται κυρίως με την καλλιέργεια αγροτικών προϊόντων, όπως [[Κεράσι|κεράσια]], [[Κάστανο|κάστανα]], [[Σύκο|σύκα]], αλλά και [[Ντομάτα|ντομάτες]] και διάφορα [[Κολοκύθα|κολοκυθοειδή]]. Οι Παλαιοίπαλαιοί θυμούνται τα χωράφια γεμάτα φανάρια τη νύχτα όπου οι κάτοικοι πήγαιναν και τα πότιζαν. Επίσης ο μισός πληθυσμός του χωριού κάποτε ασχολιόταν με την κτηνοτροφία.. Τώρα είναι 3-4 οικογένειες.\nΣτο χωριό, υπάρχουν 5 εκκλησίες:ο Άγιος Γεώργιος, που βρίσκεται στον απέναντι λόφο και θεωρείται ως η πρώτη εκκλησία του χωριού. Σύμφωνα με την παράδοση, ο πρώτος οικισμός, βρισκόταν εκεί, οι Άγιοι Θεόδωροι, που βρίσκονται στο πάνω μέρος του χωριού. Η πέρα Παναγιά, που βρίσκεται στον δεύτερο λόφο δεξιά του χωριού, περικυκλωμένη από νερά και πεζούλες κατοίκων που οργώνουν. Η περιοχή εκεί λέγεται Σέλα και παλαιότερα αποτελούσε μοναστήρι, το οποίο κατασκευάστηκε στα τέλη του 15ου αι. και αγιογραφήθηκε από τον Γεώργιο Κουλιδά. Σύμφωνα με την παράδοση, η εκκλησία πήρε την ονομασία της, από έναν Τούρκο αγά, ο οποίος έταξε μια χρυσή σέλα, προκειμένου να σωθεί το παιδί του από μία αρρώστια, που τελικά σώθηκε. Στην εκκλησία, ζούσαν καλόγεροι που όμως κρεμάστηκαν από τους Τούρκους. Έχει δημιουργηθεί βρύση και τσιμεντένια παγκάκια στην περιοχή του παρεκκλησιού. Εκεί, την Τρίτη του Πάσχα γινόταν γιορτή με οργανοπαίχτες.\nΗ εκκλησία της Μεταμορφώσεως του Σωτήρος, βρίσκεται στο πάνω μέρος του χωριού και γίνεται λειτουργία κάθε χρόνο στις 6 Αυγούστου. Και αυτή η εκκλησία, αποτελούσε παλαιότερα μοναστήρι (18ος αι.), όπου είχαν κελιά καλόγεροι. Τέλος, η εκκλησία του Αγίου Πέτρου, που βρίσκεται δίπλα από το κοινοτικό γραφείο του Προέδρου του χωριού. Κεντρική εκκλησία του χωριού είναι η Αγία Άννα, που γιορτάζεται στις 25 Ιουλίου η κοίμηση της, με περιφορά εικόνας στα σοκάκια του χωριού. Η εκκλησία έχει εικόνα μισοκαμμένη από την επιδρομή του [[Ιμπραήμ Πασάς|Ιμπραήμ]].\nΣτο χωριό λειτουργεί ξενώνας από το 2010, με παροχή καφέ και φαγητού. Υπάρχουν 2 ακόμη καφενεία. Οι επισκέπτες είναι κυρίως ορειβάτες και φυσιολάτρες, οι οποίοι κάνουν πεζοπορία στο φαράγγι της Λεπίδας, στηνστη γέφυρα που οδηγεί στον παλαιό δρόμο για το Άστρος που ονομάζεται Σκάλα και εξυπηρετούσε τον κόσμο πριν γίνει το οδικό δίκτυο. Ακόμη κάνουν πεζοπορία στο παλαιό μονοπάτι Πλάτανος - Σίταινα.\nΤο Σάββατο του Λαζάρου, οι κάτοικοι πηγαίνουν στο ποτάμι για να μαζέψουν καβούρια επειδή, λένε, ότι βγαίνουν πολλά με το φεγγάρι. Την επόμενη μέρα, τα μαγειρεύουν στο τηγάνι με αλεύρι και τα ονομάζουν ''Ιμάμη''.\n* Η γιορτή Κερασών γίνεται τον Μάη όταν συλλέγονται τα πρώιμα κεράσια.\n* Η γιορτή Καστάνων γίνεται τον Οκτώβρη.\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/wiki/Ειδικό:MobileDiff/6513336"


Γιατί μας αρέσει το πρόχειρο φαγητό; - The Purpose\nΤο πρόχειρο φαγητό είναι ιδιαίτερα ελκυστικό για όλους μας.\nΗ κατανάλωση πρόχειρου φαγητού είναι ένα φαινόμενο ιδιαίτερα διαδεδομένο σε όλο τον κόσμο, αφού είναι μία «εύκολη λύση» είτε για εκείνον που εργάζεται, είτε για εκείνον που δε μπορεί να μαγειρέψει καλά, είτε για εκείνον που επιστρέφει το βράδυ κουρασμένος στο σπίτι του.\nΈνας από τους λόγους που οι περισσότεροι άνθρωποι δεν μπορούν να αντισταθούν στο πρόχειρο φαγητό, είναι το γεγονός πως είναι ιδιαίτερα νόστιμο. Αν φτιάξεις μόνος ένα χάμπουργκερ στο σπίτι δε θα αισθανθείς την ίδια γεύση με το να το καταναλώσεις σε ένα μαγαζί για εύκολο φαγητό.\nΔιάφορες έρευνες οι οποίες έχουν διεξαχθεί κατά καιρούς, προσπαθώντας να αναλύσουν το γιατί οι άνθρωποι αισθάνονται τόσο μεγάλη την ανάγκη να καταναλώνουν αυτού του είδους τις τροφές, κατέδειξε πως εκείνες περιέχουν διάφορες ουσίες οι οποίες πείθουν τον καταναλωτή και τον κάνουν να μην μπορεί να αντισταθεί.\nΕίναι γεγονός πως πολλές διάσημες εταιρίες εύκολου φαγητού προσπαθούν να δελεάζουν διαρκώς τον καταναλωτή, χρησιμοποιούν διαφημίσεις και περιοδικά στο να τον πείσουν πως θα είναι περισσότερο «in» ή πως θα είναι μέσα στη μόδα αν καταναλώνει συχνά τροφές τέτοιου είδους.\nΦυσικά, σε μία εποχή γρήγορων ταχυτήτων η οποία μας επιβαρύνει υπερβολικά με πολλές υποχρεώσεις, η επιλογή της εύκολης τροφής είναι η πιο συνηθισμένη διέξοδος.\nΤο αίσθημα της πείνας είναι ένα από τα πιο χαρακτηριστικά και εγγενή συναισθήματα του ανθρώπου και αυτό έρχεται επιδέξια να εξυπηρετήσει μία διατροφική επιλογή η οποία μπορεί να είναι νόστιμη μεν και να σερβίρεται επιδέξια, δεν έχει όμως τόσο μεγάλη ωφέλεια για τον οργανισμό.\nΟι συνέπειες που προκαλεί η υπερβολική κατανάλωση εύκολης τροφής\nΠώς μπορούμε να προστατεύσουμε τον εαυτό μας και τα παιδιά από την παχυσαρκία; Πολλά προβλήματα υγείας έχει διαπιστωθεί πως συνδέονται με την κακή διατροφή και το πρόχειρο φαγητό. Αξίζει να αναφερθούμε στις καρδιοπάθειες, το υπερβολικό πάχος, το ζάχαρο και τη χοληστερόλη, τα οποία με τη σειρά τους αποτελούν το προπύργιο για τη δημιουργία σοβαρών θεμάτων υγείας.\nΣτον δυτικό κόσμο, έχει διαπιστωθεί πως σε μεγάλο βαθμό, τα παιδιά απέχουν από αυτό που θα μπορούσαμε να ορίσουμε ως «σωστή διατροφή». Η έλλειψη διατροφικής παιδείας συνεχίζεται και στην ενήλικη ζωή σε συνδυασμό με την πλήρη απουσία σωματικής άσκησης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να δημιουργούνται ενήλικες ράθυμοι με πολλά προβλήματα υγείας, αλλά και κουρασμένοι.\nΗ ιδιαίτερη προσοχή στις διατροφικές συνήθειες του παιδιού και η κατανάλωση όλων των τροφών με μέτρο, θα βοηθήσει το παιδί από μικρή ηλικία να ενσωματωθεί σε μία διατροφική συνέπεια με μέτρο η οποία παράλληλα θα εμπεριέχει και όλες τις τροφές.\nΈνας έξυπνος τρόπος με τον οποίο μπορούν οι γονείς να βοηθούν τα παιδιά στο να καταναλώνουν περισσότερα όσπρια, είναι να τα ‘’ντύνουν’’ με διάφορα λαχταριστά λαχανικά και να μην καταπιέζουν υπερβολικά το παιδί στο να μην καταναλώνει ποτέ του πρόχειρο φαγητό.\nΓιατί όμως οι άνθρωποι δεν μπορούμε να αντισταθούμε σε αυτές τις τροφές;\nΑν κάποιος, για παράδειγμα, έβαζε μπροστά μας ένα μήλο και μία πίτσα είναι βέβαιο πως κατά 99% όλοι μας θα διαλέγαμε την πίτσα.\nΑν δούμε το γεγονός αυτό πολύπλευρα, τότε θα διαπιστώσουμε πως μας αρέσει να καταναλώνουμε ή αισθανόμαστε ευχαρίστηση με τροφές οι οποίες έχουν χαμηλή μεν θρεπτική αξία, αλλά περιέχουν λίπη, ζάχαρη ή είναι ιδιαίτερα παχυντικές.\nΕπιστημονικές έρευνες που έχουν διεξαχθεί κατά καιρούς, έχουν ανακαλύψει πως η κατανάλωση αυτών των τροφών σε ένα βαθμό μειώνει την κορτιζόλη, την ορμόνη που είναι υπεύθυνη για τα επίπεδα του άγχους και αυξάνει τις ενδορφίνες και το αίσθημα της χαράς. Αυτό μπορεί να ερμηνεύσει αμέσως το γιατί όταν είμαστε στεναχωρημένοι, θέλουμε εκείνη τη στιγμή να καταναλώσουμε κάτι γλυκό.\nΘες να επαναφέρεις τη ζωή σου σε ισορροπία; Δες εδώ\nΗ κατανάλωση όλων των τροφών με μέτρο και η ένταξη στην καθημερινή μας διατροφή τροφών όπως φρούτα, λαχανικά, ψάρια και όσπρια, θα είναι και η υποδομή για τη βελτίωση της ίδιας της υγείας μας.\nΑναμφίβολα, το πρόχειρο φαγητό αρέσει σε όλους μας – ή μάλλον, στους περισσότερους από εμάς. Δε χρειάζεται να αισθανόμαστε ενοχές κάθε φορά που καταναλώνουμε ένα χάμπουργκερ ή τηγανιτές πατάτες. Απλά να θυμόμαστε, πως το μέτρο είναι απαραίτητο σε όλα τα πράγματα και πως πάντοτε είναι καλύτερο να επιλέγουμε συνήθειες οι οποίες θα ωφελήσουν και την υγεία μας.


Ένα λιβάδι μέσα στην ομίχλη που ονειρεύεται: Διδασκαλία Ογδόη\nΝα αφήνεις πάντα ένα ψίχουλο\nΓια το τρυγόνι.\nΤο σπουργίτι θα το βρει οπωσδήποτε.\nΘα του το κλέψει.\nΝα αφήνεις μια γωνιά στο χτήμα σου\nΑθέριστη, για τον ζητιάνο\nΚαι τον διαβάτη.\nΝα αφήνεις ένα τριαντάφυλλο\nΣτον κήπο σου μοναχικό\nΠου θα περάσουν\nΚαι θα το μυρίσουν.\nΚι αν κάποιος το κόψει,\nΝα τον ευλογήσεις.\nΝα αφήνεις πάντα μια γωνιά\nΓια τον μετανάστη.\nΣε φόβο βρίσκεται\nΚαι θα χρειαστεί την εστία\nΓια να ζεσταθεί.\nΓια να θυμηθεί\nΤο δικό του παραγώνι.\nΝα ελεείς και να ελεείσαι.\nΝα αφήνεις να σε κλέβουνε\nΣα να δανείζεις αγαθά\nΠου ούτως ή αλλως\nΔεν ήτανε ποτέ δικά σου\nΚαι δεν θα τα πάρεις ποτέ\nΜαζί σου, όταν φύγεις.\nΓια να σε συγχωρέσουνε\nΝα βολεύεις τα αβόλευτα\nΓια να ευχαριστηθούνε όλοι.\nΝα αποφεύγεις να ενοχοποιείς.\nΈτσι δεν θα χρειαστεί να κατηγορείς\nΑν σπρώξεις κάποιον άνθρωπο\nΣτο γκρεμό, τότε θα δεις έντρομος\nΤο δικό σου σώμα να πέφτει.\nΕίμαστε όλοι Ένα: Σταγόνα στον\nΕτικέτες Ερωτας και αγάπη, Μπούρας Κωνσταντίνος


«Θα σταματήσω τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις της Τουρκίας» | News\n| Εκτύπωση | 16 Δεκέμβριος 2018, 18:05 | Της Μαρίνας Χατζηκώστα\n«Η Τουρκία κάνει βήματα πίσω. Αυτό είναι πλέον εμφανές σε όλους. Θα πρέπει, λοιπόν, να αναθεωρήσουμε πώς εργαζόμαστε μαζί, πώς θ\nΟ ΥΠΟΨΗΦΙΟΣ ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΤΗΣ ΚΟΜΙΣΙΟΝ, ΜΑΝΦΡΕΝΤ ΒΕΜΠΕΡ, ΣΤΗ «Σ»\nΦΡΕΝΟ ΣΤΗΝ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗ ΠΟΡΕΙΑ ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ ΠΡΟΤΙΘΕΤΑΙ ΝΑ ΒΑΛΕΙ Ο ΒΑΥΑΡΟΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΣ, ΠΟΥ ΦΙΓΟΥΡΑΡΕΙ ΩΣ Ο ΕΠΙΚΡΑΤΕΣΤΕΡΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΕΔΡΙΑ ΤΗΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ\nΗ οπτικογραφημένη συνέντευξη, που παραχώρησε ο Μάνφρεντ Βέμπερ στη Μαρίνα Χατζηκώστα στο Στρασβούργο, θα αναρτηθεί στο διαδικτυακό Sigmalive\n«Χρειαζόμαστε ευρωπαϊκή στρατηγική που να καθορίζει σε ποιον μπορούμε να δώσουμε όπλα, να πουλήσουμε όπλα. Αυτό πιστεύω ότι είναι κομβικό ερώτημα για την ΕΕ»\n«Είμαστε όλοι Κύπριοι». Αυτό διατρανώνει ο Πρόεδρος του Ευρωπαϊκού Λαϊκού Κόμματος και φαβορί για τη θέση του Προέδρου της Κομισιόν στο επόμενο Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, Μάνφρεντ Βέμπερ. Συναντήσαμε τον Βαυαρό πολιτικό της CSU (Χριστιανοκοινωνική Ένωση Βαυαρίας) στο γραφείο του, στο Στρασβούργο. Χαμογελαστός, ιδιαίτερα επικοινωνιακός και καλός γνώστης των μικρών, αλλά και των μεγάλων προβλημάτων που αντιμετωπίζει, τόσο η ΕΕ ως σύνολο, όσο και το κάθε κράτος-μέλος ξεχωριστά.\nΣχολιάζοντας το δημοσίευμα της «Σημερινής» της Κυριακής για τη μεταφορά γερμανικών αρμάτων μάχης τύπου Leopard, από τον Έβρο στα κατεχόμενα, παραδέχτηκε πως η ΕΕ θα πρέπει πλέον να συμφωνήσει έναν κοινό κανονισμό, ο οποίος θα ισχύει για όλα τα κράτη-μέλη και θα καθορίζει πότε και υπό ποιες περιστάσεις θα πωλούνται όπλα και οπλικά συστήματα σε τρίτες χώρες που δεν ανήκουν στην Ένωση. Με δεδομένες τις αλλαγές στα συμμαχικά και εχθρικά σχήματα, υποστήριξε, η Ευρώπη πρέπει να βγει μπροστά και να προστατεύσει τα δικά της συμφέροντα.\nΠαράλληλα, ξεκαθαρίζει πως στις προτεραιότητές του, σε περίπτωση που εκλεγεί στη θέση του Προέδρου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής -θέση που σήμερα κατέχει ο Ζαν Κλοντ Γιούνκερ- είναι η διακοπή της ενταξιακής πορείας της Τουρκίας. «Η Τουρκία δεν μπορεί να ενταχθεί στην Ευρώπη, δεν θα λειτουργήσει αυτό», υποστηρίζει και προτείνει άλλου είδους σχέση, στο πλαίσιο διμερών συμφωνιών, οι οποίες θα βοηθήσουν και στη λύση των υφιστάμενων προβλημάτων μεταξύ ΕΕ και Τουρκίας. Είναι η ώρα, είπε, η ΕΕ να πάρει τη στροφή, να κοιτάξει μπροστά και να επενδύσει στην ανάπτυξη για το συμφέρον των δικών της λαών και όχι να παραμείνει σε καθεστώς απλής διαχείρισης των προβλημάτων, τόσο της οικονομίας, όσο και των κοινωνιών.\nΠαρόλα αυτά, το κάθε κράτος - μέλος θα πρέπει σε εθνικό επίπεδο να αφουγκραστεί τις αγωνίες των ανθρώπων, να νιώσει τις δυσκολίες στις οποίες έχουν υποβληθεί και να αναλάβει τη μετατροπή του σε κοινωνικό κράτος, μετατροπή που θα γίνει με τη στήριξη των Βρυξελλών. Σύμφωνα με τον Μάνφρεντ Βέμπερ, είναι λάθος να μετακυλίονται όλα τα προβλήματα στην πλάτη της ΕΕ και να απαλλάσσονται οι εθνικές κυβερνήσεις για όσα θα έπρεπε να κάνουν στο πλαίσιο της εσωτερικής διακυβέρνησης.\nΕίσαστε το μεγάλο φαβορί για τη θέση του Προέδρου της Ευρωπαϊκής Επιτροπής. Ποιο είναι το όραμά σας για την ΕΕ;\nΤο να κρατήσουμε την Ευρώπη ενωμένη είναι το πιο σημαντικό απ' όλα, διότι έχουμε πολλούς διαχωρισμούς μεταξύ Βόρειας και Νότιας Ευρώπης, μεταξύ Δύσης και Ανατολής, μεταξύ πλούσιων και φτωχότερων χωρών εντός της ΕΕ. Για μένα όλοι οι άνθρωποι στην Ευρώπη είναι Ευρωπαίοι και πρέπει να φροντίζουμε για όλους τους Ευρωπαίους. Αυτό είναι το πιο ισχυρό μας μήνυμα, διότι ζούμε σε μια περίοδο που έχουν δημιουργηθεί πολλά εχθρικά σχήματα, μεταξύ των ΗΠΑ και της Κίνας για παράδειγμα, σε οικονομική βάση. Ακόμη και για μας, ο Ντόναλντ Τραμπ δεν είναι ο πιο στενός μας σύμμαχος. Πρέπει, λοιπόν, να υπερασπιστούμε τα δικά μας συμφέροντα, τον ευρωπαϊκό τρόπο ζωής, όλοι μαζί ενωμένοι.\nΒρισκόμαστε εκ των πραγμάτων ενώπιον μιας απότομης στροφής. Βλέπουμε ένα Brexit, βλέπουμε την Ιταλία, βλέπουμε και τη Γαλλία με τα «Κίτρινα Γιλέκα», ακόμη και τη Γερμανία που ήταν η πιο σταθερή χώρα. Τι πήγε λάθος;\nΖούμε σε μια περίοδο που πολλά θα πρέπει να απαντήσουμε. Ας πάρουμε για παράδειγμα τη διεθνοποίηση, την ψηφιακή μετάβαση. Όλα αλλάζουν - από τις συσκευές μας μέχρι τον τρόπο επικοινωνίας μας. Είμαστε αντιμέτωποι με τις κλιματικές αλλαγές, είμαστε ενώπιον μιας προσφυγικής, μεταναστευτικής κρίσης. Είναι τόσα πολλά και διαφορετικά τα ζητήματα που έχουμε στο τραπέζι. Όλα αυτά δημιουργούν στους πολίτες το αίσθημα της ανασφάλειας. «Τι θα γίνει μετά, τι μέλλον έχω, θα καλυτερεύσει η ζωή μου στο μέλλον;».\nΚι εμείς οι πολιτικοί θα πρέπει να ξεπεράσουμε το στάδιο της απλής διαχείρισης αυτών των κρίσεων. Τα τελευταία δέκα χρόνια απλώς διαχειριζόμαστε τις καταστάσεις, οι οποίες μένουν στάσιμες. Πρέπει να βρούμε λύσεις για το μέλλον, ώστε να κάνουμε τις ζωές μας καλύτερες. Αυτό χρειαζόμαστε πλέον. Πρέπει, λοιπόν, να σταματήσουμε την απλή διαχείριση της κρίσης, διότι την διαχειριστήκαμε όπως έπρεπε και τώρα πρέπει να επενδύσουμε για το μέλλον. Χρειαζόμαστε πλέον πολιτικούς με θετική σκέψη, αισιόδοξους για τις προοπτικές που έχουμε και μπορούμε να τα καταφέρουμε.\nΕίναι έτοιμοι οι Ευρωπαίοι γι' αυτές τις αλλαγές;\nΣίγουρα. Είμαι απόλυτα σίγουρος. Σκεφτείτε, για παράδειγμα, αν ενώναμε τα χρήματα που έχουμε, τις ερευνητικές μας ικανότητες, τις βάσεις δεδομένων μας και καταλήγαμε σε ένα σχέδιο, ένα master plan, το οποίο θα οδηγούσε στη θεραπεία του καρκίνου. Το 40% του πληθυσμού της Ευρώπης θα έρθει έστω και μια φορά αντιμέτωπο με τον καρκίνο. Είναι μια τραγωδία για πολλούς ανθρώπους. Εμείς, ως Ευρωπαίοι, θα μπορούσαμε να είμαστε οι πρώτοι που θα καταφέρουν να νικήσουν τον καρκίνο. Πιστεύω ότι αυτό είναι μια εξαιρετική ιδέα. Μπορούμε να καταφέρουμε μεγάλα πράγματα μαζί.\nΣτην Κύπρο, στην Αυστρία, ακόμη και στη Γαλλία, οι άνθρωποι μπορούν αμέσως να καταλάβουν ότι μια χώρα μόνη της δεν μπορεί, αλλά όλοι μαζί μπορούμε. Αυτό χρειαζόμαστε. Να κοιτάμε μπροστά, να δουλεύουμε για το μέλλον. Αλλά οι άνθρωποι πρέπει να καταλάβουν ότι είμαστε καλύτεροι όταν είμαστε ενωμένοι.\nΜήπως οι Ευρωπαίοι χρειάζονται μια πιο κοινωνική Ευρώπη; Μήπως γι’ αυτό ζούμε το Brexit, μήπως γι’ αυτό συμβαίνει ό,τι συμβαίνει στη Γαλλία και αλλού;\nΣίγουρα. Σήμερα η Ευρώπη μοιάζει σαν μια οικονομική ένωση. Μιλάμε για το κοινό νόμισμα, μιλάμε για την ενιαία αγορά, που οργανώνει τους επιχειρηματικούς τομείς. Δεν λειτουργεί σαν ένας «οργανισμός», ο οποίος να εγγυάται τα βασικά κοινωνικά δικαιώματα, είμαστε ανοιχτοί σε αυτό. Από την άλλη, όμως, θα πρέπει να σεβαστούμε πως η διαχείριση των κοινωνικών πολιτικών χτίζεται σε εθνικό επίπεδο, όπως το συνταξιοδοτικό, τα συστήματα υγείας.\nΟπότε, το κόμμα μου, το Ευρωπαϊκό Λαϊκό Κόμμα, πιστεύει πως δεν είναι κάθε εσωτερικό πρόβλημα μιας χώρας, ένα πρόβλημα για την Ευρώπη. Τα ευρωπαϊκά ζητήματα είναι πρόβλημα για την Ευρώπη, σε ευρωπαϊκό επίπεδο. Λαμβάνουμε βέβαια υπόψη μας τα εσωτερικά προβλήματα των εθνικών μας κοινοβουλίων. Οπότε, ναι στην κοινωνική Ευρώπη, αλλά ας δούμε τι είναι αυτό που χρειάζεται να γίνει σε ευρωπαϊκό επίπεδο για να το καταφέρουμε αυτό.\nΔιάβαζα στη «Frankfurter Allgemeine Zeitung» ότι η Γερμανία και η Τουρκία έβαλαν νέες υπογραφές για στρατιωτικό εξοπλισμό. Πουλάνε εξοπλισμό και μετά η Τουρκία στέλνει αυτόν τον εξοπλισμό στην Κύπρο. Όταν η Τουρκία εισέβαλλε στη Συρία, η Γερμανία αποφάσισε ότι δεν θα πουλά όπλα στην Τουρκία, λέγοντας πως είναι άλλο να πουλάς στρατιωτικό εξοπλισμό, ο οποίος χρησιμοποιείται για την προστασία μιας χώρας, και άλλο πράγμα να χρησιμοποιείται για εισβολή. Μήπως πρέπει να σταματήσει η πώληση όπλων στην Τουρκία, γενικά; Με δεδομένο, όπως αποκάλυψε και η «Σ», ότι η Άγκυρα μετέφερε 42 leopard από τον Έβρο στα κατεχόμενα εδάφη της Κύπρου.\nΗ Τουρκία τα τελευταία χρόνια βρίσκεται σε αντίστροφη πορεία. Η δικαστική εξουσία, η δημοκρατία, η ελευθερία του Τύπου, παραβιάζονται. Δέχονται επιθέσεις από τις κρατικές Αρχές. Η Τουρκία κάνει βήματα πίσω, αυτό είναι πλέον εμφανές σε όλους. Θα πρέπει λοιπόν να αναθεωρήσουμε πώς εργαζόμαστε μαζί, πώς θα χτίσουμε μια μελλοντική σχέση με την Τουρκία. Κατά τη δική μου άποψη δεν μπορεί να λειτουργήσει η πλήρης ένταξη της Τουρκίας στην ΕΕ. Αν εκλεγώ πρόεδρος, θα σταματήσω τις ενταξιακές διαπραγματεύσεις της Τουρκίας. Θα πρέπει να υπογράψουμε διμερείς συμφωνίες και να βρούμε λύσεις σε ζητήματα όπως η οικονομία, ο πολιτισμός, το ζήτημα της ανταλλαγής δεδομένων για την καταπολέμηση της τρομοκρατίας, είναι πολλά ζητήματα που μπορώ να αναφέρω παραδειγματικά και για συνεργασία. Θεωρώ ότι η πλήρης ένταξη δεν θα είναι λειτουργική. Αυτό πιστεύω.\nΑπό την άλλη, εμείς πρέπει να δούμε πώς προχωράμε στο ζήτημα της πώλησης όπλων, στο πλαίσιο ευρωπαϊκής λύσης. Το θέμα είναι ότι η κάθε χώρα μέλος έχει τη δική της στρατηγική στο ζήτημα της πώλησης και κατασκευής όπλων. Χρειαζόμαστε, θεωρώ, ευρωπαϊκή στρατηγική. Έναν κοινό κανονισμό που να καθορίζει σε ποιον μπορούμε να δώσουμε όπλα, να πουλήσουμε όπλα. Αυτό πιστεύω ότι είναι κομβικό ερώτημα για την ΕΕ. Η Τουρκία είναι σε λάθος δρόμο και πρέπει να αναθεωρήσουμε τη γενικότερη προσέγγισή μας μαζί με τους Τούρκους φίλους μας.\n«Να βελτιώσουμε αντί να καταστρέψουμε την ΕΕ»\nΈρχονται εκλογές, πράγμα που σημαίνει ότι τον ερχόμενο Μάιο οι Ευρωπαίοι έχουν τη δύναμη στα χέρια τους, στην κάλπη. Σας ανησυχεί η άνοδος των ακραίων και ευρωσκεπτικιστικών, ακόμη και ακροδεξιών κομμάτων, τα οποία τα έχουμε δει να καταγράφουν άνοδο σε εθνικές εκλογές, από χώρα σε χώρα;\nΕίναι ανταγωνιστές μας, είναι υποψήφιοι. Οι άνθρωποι θα πρέπει να καταλάβουν ότι αν θέλουν να ενισχύσουν τους λαϊκιστές, το αποτέλεσμα θα είναι αυτό που βιώνουμε αυτήν την περίοδο με την έξοδο της Βρετανίας από την ΕΕ. Αν, λοιπόν, ενισχύει κάποιος τους λαϊκιστές θέτει σε ρίσκο πολλά. Οικονομικά η Βρετανία είναι σε πολύ δύσκολη κατάσταση, σε πολιτικό επίπεδο υπάρχει αστάθεια, όλοι το βλέπουμε αυτό καθημερινά από το Λονδίνο μέχρι όλη την Ευρώπη. Αν ψηφίζει κάποιος λαϊκιστές, όπως η Μαρίν Λεπέν στη Γαλλία, ή το Afd (Εναλλακτική για τη Γερμανία), θα πάρει ακριβώς ό,τι παίρνει τώρα το Λονδίνο. Ας μη ρισκάρουμε την ΕΕ, την ενότητα. Δεν είναι τέλεια, σίγουρα η ΕΕ δεν είναι καθόλου τέλεια, όμως είναι προτιμότερο να τη βελτιώσουμε από το να την καταστρέψουμε. Αυτό είναι το βασικό μου μήνυμα προς όλους.\n«Υπέρ της Κύπρου, απέναντι στην Τουρκία»\n«Τα συμφέροντα της Κύπρου είναι τα συμφέροντα της Ευρ. Ένωσης»\nΘεωρείται πως η ΕΕ στηρίζει την Κύπρο με τον καλύτερο δυνατό τρόπο; Η Κύπρος είναι το μόνο κράτος μέλος της ΕΕ, το οποίο τελεί υπό κατοχήν.\nΚατ' αρχάς θέλω να πω πως η Κύπρος πρέπει να είναι πολύ περήφανη γιατί τα τελευταία χρόνια πέρασε από την οικονομική κρίση της Ευρωζώνης. Η Κύπρος είναι μια από τις θετικές περιπτώσεις. Ο Νίκος Αναστασιάδης και η κυβέρνησή του το διαχειρίστηκαν πολύ καλά, κατάφεραν θετική ανάπτυξη, η κρίση τελείωσε, το ΑΕΠ είναι θετικό, οπότε τα έχουν καταφέρει. Αυτό δίνει στην Κύπρο τεράστια αξιοπιστία εντός της ΕΕ, διότι αυτό που κατάφερε η κυβέρνηση είναι αξιοθαύμαστο. Αυτό που κατάφεραν οι άνθρωποι εκεί.\nΣε αυτό το πλαίσιο, λοιπόν, με αυτήν την αξιοπιστία, η Κύπρος μπορεί να ζητήσει προστασία. Είναι ξεκάθαρο, η Κύπρος είναι πλήρες μέλος της ΕΕ, σε όλα τα προβλήματα που αντιμετωπίζει με την Τουρκία, μεταξύ των οποίων το πρόβλημα της κατοχής, θα πρέπει να είναι ξεκάθαρο ότι τα συμφέροντα της Κύπρου, είναι τα συμφέροντα της ΕΕ. Σε ό,τι αφορά την Τουρκία, είμαστε όλοι Κύπριοι, ως Ευρωπαίοι. Πρέπει να μείνουμε ενωμένοι.\nΠρέπει να προστατεύσουμε τον εαυτό μας, ενωμένοι. Αυτό κάνει την Κύπρο, και άλλες χώρες όπως η Κύπρος, δυνατές. Εγώ, λοιπόν, ως υποψήφιος για την ηγεσία της Κομισιόν, θέλω να καταστήσω ξεκάθαρο πως θα εργαστώ για τα συμφέροντα της Κύπρου και κυρίως απέναντι στην Τουρκία. Πρέπει να υπερασπιστούμε την Κύπρο μαζί.


Συνέντευξη με την φαρμακοποιό Χριστίνα Γκιούρδα - Mairigram\nΣυνέντευξη με την φαρμακοποιό Χριστίνα Γκιούρδα\nby Mairigram - 22.4.17\nΌταν είπα σε μια φίλη μου ότι θα πάρω συνέντευξη από μια φαρμακοποιό, μου είπε χωρίς να το πολυσκεφτεί ότι δεν έχει τίποτα να μου πει που να είναι ενδιαφέρον. Η δημοσιογραφική μου περιέργεια όμως, μου έλεγε άλλα… έπρεπε να μάθω γιατί τα δερμοκαλλυντικά τα τελευταία χρόνια έχουν κερδίσει την αγάπη των γυναικών.\nΗ κυρία Χριστίνα Γκιούρδα μια όμορφη και καλλιεργημένη γυναίκα, σχεδόν 30 χρόνια στο χώρο του φαρμακείου, είναι η καθ’ όλα αρμόδια για να μου λύσει τις απορίες γύρω από τα δερμοκαλλυντικά.\nΘα ξεκινήσω με μια ερώτηση που νομίζω ότι την έχουν σκεφτεί πολλές γυναίκες. Γιατί να απευθυνθώ στον φαρμακοποιό;\nΟ/Η φαρμακοποιός είναι ο μοναδικός επαγγελματίας στον χώρο της υγείας που έχει σπουδάσει τον τομέα των καλλυντικών και της κοσμετολογίας. Μέσα από τις σπουδές του γνωρίζει να αναλύει την σύνθεση και την δράση πρωτοποριακών ενώσεων, οι οποίες συμβάλλουν στην αντιγήρανση και την ανανέωση του δέρματος. Ακόμα, μπορεί να διακρίνει τους μηχανισμούς με τους οποίους η επιδερμίδα ανταποκρίνεται στο καλλυντικό προϊόν αλλά και τι αναζητά το δέρμα όταν πληγεί ο φραγμός του για να επανέλθει στην υγιή του όψη και είναι γνώστης των ευεργετικών ιδιοτήτων των φυτών και των βοτάνων, τα οποία αποτελούν την βάση των φυτικών καλλυντικών.\nΤα φυτικά καλλυντικά αποτελούν μία τάση που αυξάνεται ολοένα με την στροφή του κόσμου στο αγνό, το βιολογικό, το οργανικό και την οποία εκπροσωπούν σημαντικές εταιρείες του φαρμακευτικού χώρου (Apivita, Κορρές, Caudalie, Nuxe).\nΗ φαρμακευτική επιστήμη σε συνδυασμό με την επιχειρηματική ιδιότητα καθιστά τον φαρμακοποιό ικανό να αντιλαμβάνεται και να προσαρμόζεται στις τάσεις της εποχής και τις επιθυμίες του πελατειακού του κοινού. Η εμπιστοσύνη στην πρόταση του φαρμακοποιού και του εκπαιδευμένου του προσωπικού, η αξιοπιστία που του προσδίδει ο ρόλος του στην φροντίδα της υγείας έχει καθορίσει μια μεγάλη στροφή του κόσμου προς το φαρμακείο για την καλλυντική του περιποίηση.\nΤα τελευταία χρόνια τα δερμοκαλλυντικά έχουν πάρει μεγάλος μέρος της αγοράς. Γιατί πιστεύετε ότι οι γυναίκες στράφηκαν σε αυτά;\nΑρχικά, θα ήθελα να επισημάνω ότι το φαρμακείο δεν εκπροσωπεί μόνο τα δερμοκαλλυντικά. Έχει καλλυντικά αντίστοιχης ποιότητας, εικόνας και πολυτέλειας με τα καλλυντικά επωνύμων μαρκών εκτός φαρμακείου. Τα καλλυντικά του φαρμακείου έχουν φανατικό πελατειακό κοινό. Αυτός είναι άλλωστε και ο λόγος που οδήγησε τα μεγάλα καταστήματα καλλυντικών να διεκδικήσουν και να αποκτήσουν τα καλλυντικά του φαρμακείου προσδοκώντας μερίδιο στην «πίτα».\nΣίγουρα η έννοια του δερμοκαλλυντικού είναι ταυτόσημη με το χώρο του φαρμακείου. Η παλαιότερα επικρατούσα άποψη ήταν ότι από το φαρμακείο αγοράζουν καλλυντικά όσοι έχουν δερματικά προβλήματα, αλλεργίες και ευαισθησίες. Τα τελευταία χρόνια, το δερμοκαλλυντικό είναι η συνειδητή επιλογή ενός κοινού που όπως φροντίζει να έχει σωστή διατροφή, υγιεινές συνήθειες και τακτική άσκηση αποφάσισε να εμπιστευτεί την ομορφιά και την υγεία του δέρματος του στα καλλυντικά του φαρμακείου.\nΣτο ελληνικό φαρμακείο προσφέρονται λύσεις που αφορούν την αντηλιακή προστασία, την αντιμετώπιση της ακμής, την φροντίδα του ευαίσθητου δέρματος των παιδιών και των βρεφών και την πλούσια ενυδάτωση της αφυδατωμένης επιδερμίδας. Ακόμα, το αδυνάτισμα και η σύσφιξη του σώματος, η φροντίδα των μαλλιών( καθημερινή περιποίηση, βαφές , styling, τριχόπτωση), η φροντίδα των άκρων ( χέρια, πόδια), η φροντίδα της προσωπικής και της στοματικής υγιεινής απασχολούν μεγάλη μερίδα του πληθυσμού και το φαρμακείο είναι ο κατάλληλος χώρος για να προσφέρει εναλλακτικές λύσεις ανάλογα με τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες κάθε περίπτωσης.\nΗ στροφή που υπάρχει στο δερμοκαλλυντικό πέρα από την ασφάλεια που προσδίδει η επιλογή τους έχει παρατηρηθεί γιατί ο σύγχρονος τρόπος ζωής έχει φέρει στη επιφάνεια πολλά δερματολογικά προβλήματα που οφείλονται σε στρεσογόνες καταστάσεις και αυτοάνοσες διαδικασίες.\nΗ ευαισθητοποίηση του κόσμου σχετικά με την σημασία της σύνθεσης των καλλυντικών προϊόντων αλλά και της επίδρασης τους πάνω στο δέρμα, η ενημέρωση τους γύρω από την σημασία της αντιηλιακής προστασίας αλλά και της καθημερινής φροντίδας οδηγεί στην επιλογή δερμοκαλλυντικών και βιολογικών φυτικών καλλυντικών. H απουσία των parabens, των συντηρητικών και των ουσιών των οποίων η βλαπτική επίδραση έχει αποδειχθεί κρίνεται επιβεβλημένη από την σύγχρονη γυναίκα που φροντίζει όχι μόνο τον εαυτό της αλλά και την οικογένεια της.\nΜεγάλο ρόλο για την στροφή στα δερμοκαλλυντικά έχει διαδραματίσει η οικονομική κρίση στην χώρα μας που έχει διαφοροποιήσει την αγοραστική συνείδηση. Η επιλογή των επώνυμων καλλυντικών την εποχή των «παχιών αγελάδων» αποτελούσε περισσότερο ένδειξη ενός κοινωνικού status όπως το ακριβό αυτοκίνητο και το επώνυμο ρούχο παρά πραγματική ανάγκη. Η συνειδητοποιημένη επιλογή ενός δερμοκαλλυντικού αποκαλύπτει μια διαφορετική ενσυναίσθηση στην αξιολόγηση των προτεραιοτήτων και οδηγεί στην ανάγκη στροφής σε οικονομικές ποιοτικές προτάσεις καλλυντικής φροντίδας.\nΠιστεύετε ότι τα δερμοκαλλυντικά είναι πιο δραστικά και πιο ασφαλή σε σχέση με τα καλλυντικά εκτός φαρμακείου;\nΕίναι αδιάσειστη πεποίθηση μου ότι τα καλλυντικά του φαρμακείου υπερτερούν στην σύνθεση αλλά και στην αποτελεσματικότητα σε σύγκριση με τα καλλυντικά εκτός φαρμακείου. Το προσωπικό των φαρμακείων είναι πολύ πιο εξειδικευμένο και εκπαιδευμένο στο να προτείνει λύσεις , στο να αντιλαμβάνεται ανάγκες και κυρίως στο να αξιολογεί την κάθε περίπτωση όχι με γνώμονα την πώληση αλλά με στόχο την ικανοποίηση και τον ενθουσιασμό του πελάτη.\nΣτο φαρμακείο σας κατά καιρούς κάνετε διάφορα event με μεγάλες εταιρείες, όπως η Caudalie, η Phyto και άλλες. Πιστεύετε ότι με αυτόν τον τρόπο έρχεστε πιο κοντά με τους πελάτες -φίλους (αυτοί που σας εμπιστεύονται χρόνια) και τους δίνετε ένα ακόμα κίνητρο;\nΤα τελευταία χρόνια επέλεξα να κάνω μια επιχειρηματική κίνηση που επικεντρώνεται στην διοργάνωση μεγάλων εκδηλώσεων με την σύμπραξη γνωστών καλλυντικών εταιρειών στο χώρο του φαρμακείου. Στόχος μου είναι να προσκαλέσω τους πελάτες που εμπιστεύονται το φαρμακείο μου τόσα χρόνια σε μία λαμπερή γιορτή με εξαιρετικούς καλεσμένους, ομιλητές, μοναδικά happenings, μελωδική μουσική και υπέροχα δώρα. Μ’ αυτό τον τρόπο μπορούμε να περάσουμε μαζί λίγες ώρες με ανέμελη διάθεση, να ξεχάσουμε έγνοιες , οικονομικές δυσκολίες, προβλήματα υγείας και να δεθούμε πιο πολύ σε φιλικό επίπεδο. Είναι ο δικός μου τρόπος να ευχαριστήσω όλους τους ανθρώπους που στηρίζουν εμένα και τους συνεργάτες μου με το να επιλέγουν το φαρμακείο μου για την εξυπηρέτηση τους.\nΟι εκδηλώσεις που πραγματοποιεί το φαρμακείο μας, σε συνεργασία με την εταιρεία που προωθεί την εικόνα της, είναι πολλές. Πάντα αναζητούμε να είμαστε πρωτότυποι, ευρηματικοί και καινοτόμοι. Ιδιαίτερα περήφανη όμως νιώθω για τη διοργάνωση του KIDS FESTIVAL. To kids festival είναι μία γιορτή για τα παιδιά που διεξάγεται τον Ιούνιο στον πανέμορφο κήπο του φαρμακείου μας με τη συμμετοχή πολλών εταιρειών. Η ενθουσιώδης συμμετοχή των μικρών μας φίλων και των γονιών τους αποδεικνύει ότι ο κόσμος πάντα ανταποκρίνεται σε μία ενέργεια που γίνεται με αγάπη, μεράκι και πάθος!\nΗ κίνηση αυτή αποτελεί συγχρόνως και μια απάντηση στο μοναδικό για τα ευρωπαϊκά δεδομένα φαινόμενο των γιγαντιαίων εκπτώσεων στα καλλυντικά του φαρμακείου από τα e-shops .Οι εκπτώσεις που προσφέρονται έχουν ισοπεδώσει όλη την αγορά των φυσικών σημείων, έχουν αποκαθηλώσει την αξία των προϊόντων και έχουν εκπαιδεύσει τον καταναλωτή να επιλέγει τα καλλυντικά του προϊόντα με κριτήριο την τιμή κτήσης και όχι την αξία της εξυπηρέτησης και της συμβουλευτικής ικανότητας. Το κόστος των εκδηλώσεων ξεπερνά κατά πολύ το κόστος που θα είχαν συνολικά οι εκπτώσεις που θα πραγματοποιούσε ένα πιθανό ηλεκτρονικό φαρμακείο με την επωνυμία μου. Όμως πρέπει να καταλάβουμε και ειδικά στην περίοδο της οικονομικής κρίσης και της ανεργίας ότι δεν αγοράζουμε μόνο προϊόν. Αγοράζουμε γνώση, ποιότητα εξυπηρέτησης , στηρίζουμε τους ανθρώπους που διαφυλάττουν την υγεία μας (μένοντας στις επάλξεις 90 ώρες την εβδομάδα για την εξυπηρέτηση μας), στηρίζουμε την εργασία των ανθρώπων που δουλεύουν στις επιχειρήσεις και πάνω απ’ όλα αναγνωρίζουμε την σχέση εμπιστοσύνης που έχει χτιστεί με τους ανθρώπους αυτούς. Η αλληλεγγύη είναι αυτή που στηρίζει την κοινωνία, συμβάλλει στην πρόοδο της και προάγει την ευημερία των ανθρώπων.\nΤέλος, πού μπορούν να σας βρουν οι αναγνώστριες μας;\nΚλείνοντας θα ήθελα να ζητήσω από τους αναγνώστες σας να εμπιστευτούν το φαρμακείο και τον φαρμακοποιό για την εξυπηρέτηση τους , να επιλέγουν και να επιβραβεύουν με τις αγορές τους τους ανθρώπους εκείνους που έχουν σταθεί με αξιοπιστία, σεβασμό και επαγγελματισμό στην εξυπηρέτηση των αναγκών τους. Παρόλο που το φαρμακείο μου είναι στο Χολαργό, εγώ και το προσωπικό μου είμαστε πάντα στην διάθεση όλων των ανθρώπων από οποιοδήποτε μέρος της Ελλάδα για να απαντήσουμε σε κάθε απορία και να δώσουμε την συμβουλή μας μέσα από την παρουσία του φαρμακείου μας στα social media.\nΦαρμακείο Χριστίνας Γκιούρδα\nΒουτσινά 65, Χολαργός, Αττική\nΤηλέφωνο: 210-652 8036


Οι παλιές αγάπες: Πόσο γρήγορα ξεπερνούν τον χωρισμό τα ζώδια; - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / More / ΖΩΔΙΑ / Οι παλιές αγάπες: Πόσο γρήγορα ξεπερνούν τον χωρισμό τα ζώδια;\nΟι παλιές αγάπες: Πόσο γρήγορα ξεπερνούν τον χωρισμό τα ζώδια;\nΜάρτιος 4, 2015 ΖΩΔΙΑ\nΗ ταχύτητα με την οποία ο Κριός διαγράφει ένα άτομο από τη μνήμη του είναι ευθέως ανάλογη του πόσο ενοχλήθηκε από τον χωρισμό. Αν πληγώθηκε ο εγωισμός του, το delete συντελείται μέχρι να πεις κύμινο. Και μην αποπειραθεί κανείς να ανακινήσει το θέμα και να κάνει δυσάρεστες ερωτήσεις, γιατί η αντίδραση που θα εισπράξει θα είναι από ενοχλημένη έως επιθετική. Αν πάλι δεν τον πειράζει που χώρισε, απλώς δεν βρίσκει τον λόγο να ασχολείται με περσινά ξινά σταφύλια και έχει στρέψει τάχιστα αλλού το ενδιαφέρον του. Οπότε και στη μια και στην άλλη περίπτωση, η κατάληξη συνοψίζεται στη λαϊκή ρήση: "οι ζωντανοί με τους ζωντανούς και οι… πεθαμένοι με τους πεθαμένους". Για προσωπική πρόβλεψη, κάλεσε στο 14788 ή με sms sτείλε ΑΣΤΡΟ στο 54757.\nΟ Ταύρος δεν είναι των κεραυνοβόλων καταστάσεων και, όπως αργεί να ερωτευθεί, έτσι αργεί και να του περάσει. Παρεκτός κι αν του πέρασε όσο ακόμη η σχέση ήταν εν ενεργεία, οπότε θα έχει κερδίσει βήματα. Διαφορετικά, θα ταλανίζεται με την ανάμνηση του ή της "πρώην" για καιρό, έστω κι αν δεν προσβλέπει σε μια επανασύνδεση. Το ζήτημα που τον καίει είναι το γιατί χάλασε το πράγμα και είναι ικανός να αναμασά για καιρό αυτόν τον προβληματισμό του, συχνά πρήζοντας και τους γύρω του. Σαν πρακτικό ζώδιο που είναι, δεν θέλει να ξαναπάθει τη νίλα να επενδύσει συναισθηματικά σε μια σχέση, μετά από τόσο κόπο να εμπιστευθεί, και στη συνέχεια να του προκύψει… πατάτα. Για προσωπική πρόβλεψη, κάλεσε στο 14788 ή με sms sτείλε ΑΣΤΡΟ στο 54757.\nΗ μνήμη του Διδύμου είναι επιλεκτική ή τουλάχιστον έτσι εμφανίζεται στους γύρω. Μπορεί να δείχνει ότι έχει ξεπεράσει ολότελα έναν παλιό έρωτα και την άλλη στιγμή να εξομολογείται με πόνο στους γύρω ότι ο Γιάννης ή η Καιτούλα ήταν το πρόσωπο που τον σημάδεψε για μια ζωή. Αν παρατηρήσεις προσεκτικά όμως, θα διαπιστώσεις ότι η λησμονιά ή η ενθύμηση συχνά συνδέονται με τις ανάγκες της φάσης όπου βρίσκεται. Όταν π.χ. έχει απέναντί του ένα καινούργιο πρόσωπο που τον ενδιαφέρει, έχει ξεχάσει ακόμα και το όνομα του ή της πρώην. Συχνά δεν το κάνει εκ του πονηρού, ούτε υποκρίνεται. Απλώς έτσι λειτουργεί και αυτό που δηλώνει κάθε φορά, το πιστεύει κιόλας. Για προσωπική πρόβλεψη, κάλεσε στο 14788 ή με sms sτείλε ΑΣΤΡΟ στο 54757.\nΟ Καρκίνος φημίζεται για το καλό μνημονικό του σε ζητήματα που τον έχουν σημαδέψει αισθηματικά, σε ερωτικό αλλά και σε προσωπικό γενικά επίπεδο. Ένας έρωτας που διακόπηκε, ιδίως με τρόπο που τον πλήγωσε, θα μείνει να σιγοκαίει στην καρδιά του, φανερά ή μυστικά. Είναι το άτομο που μπορεί να θυμάται εφ’ όρου ζωής μια ερωτική ιστορία που κράτησε μόνο μια βραδιά ή, ακόμα, που δεν ολοκληρώθηκε καν. Μπορεί να σκέφτεται μέχρι και τον έρωτά του στο νηπιαγωγείο. Οι παλιές αγάπες είναι το αποθεματικό του από αιτίες για να πέφτει στην αγαπημένη του διάθεση, τη νοσταλγία. Ιδίως αν η ιστορία εμπεριέχει και μια διάσταση ανολοκλήρωτου, τότε είναι η καλύτερή του. Για προσωπική πρόβλεψη, κάλεσε στο 14788 ή με sms sτείλε ΑΣΤΡΟ στο 54757.\nΓια τον Λέοντα οι παλιές ιστορίες αγάπης είναι κάτι σαν τρόπαια που επιβεβαιώνουν τη διαρκή γοητεία του. Έτσι, θα κρατήσει στον νου και στην καρδιά του μόνο όσες καλύπτουν αυτή την προδιαγραφή και συντηρούν το γόητρό του, απέναντι και στους άλλους και στον εαυτό του. Οτιδήποτε ντροπιαστικό ή υποτιμητικό δεν έχει θέση στο άλμπουμ των αναμνήσεών του. Ή, το πολύ-πολύ, θα ενταχθεί εκεί αφού περάσει από ένα σχετικό… photoshop, γιατί ο Λέων δεν θέλει να υπάρχουν ασχήμιες ούτε στο παρόν, ούτε στο παρελθόν του. Κι αυτός είναι ένας λόγος που μπορεί να μην κρατήσει καμία κακία σε όποιον του φέρθηκε σκάρτα. Απλώς τον διαγράφει σαν να μην υπήρξε ποτέ. Για προσωπική πρόβλεψη, κάλεσε στο 14788 ή με sms sτείλε ΑΣΤΡΟ στο 54757.\nΟ Παρθένος δεν ξεκολλά εύκολα από μια κατάσταση, με την οποία έχει συναισθηματική "εμπλοκή". Από τη μία, είναι λιγάκι αργός στο να προσαρμόζεται σε ένα καινούργιο αισθηματικό status και θέλει τον χρόνο του για να συνηθίσει στο τέλος μιας σχέσης. Από την άλλη, πρέπει κιόλας να αναλύσει το ζήτημα, όπως αγαπά να κάνει με τα πάντα στη ζωή του, λες και είναι ο ιατροδικαστής που θα βγάλει πόρισμα για την… αιτία θανάτου ενός έρωτα. Κατόπιν, θα αρχειοθετήσει την υπόθεση στο μυαλό του, έτσι ώστε να την έχει στη διάθεσή του για μελλοντική αναφορά. Και μολονότι έχει κάποιες τάσεις μαζοχισμού, δεν πρόκειται να κάτσει να βασανίζεται με την ανάμνηση μιας σχέσης, που κρίθηκε αποτυχημένη. Για προσωπική πρόβλεψη, κάλεσε στο 14788 ή με sms sτείλε ΑΣΤΡΟ στο 54757.\nΠαρότι ο Ζυγός έχει μια καρδιά, στην οποία όλοι οι καλοί χωράνε, κυρίως οι νέες γνωριμίες, δεν απαρνιέται εύκολα τις προηγούμενες αγάπες του. Δυσκολεύεται να αποδεχτεί την αποτυχία ενός έρωτα, ιδίως αν για χάρη του έκανε διάφορες προσπάθειες και συμβιβασμούς. Έτσι θα κρατήσει την ανάμνηση μιας προηγούμενης σχέσης ζωντανή για ένα διάστημα, δίνοντας κάποιο περιθώριο επανασύνδεσης, αν ήθελε προκύψει. Αν πάλι η υπόθεση έχει τελειώσει οριστικά, θα προσπαθήσει να την τελειώσει και μέσα του, γιατί τα ψυχοφθόρα συναισθήματα σαμποτάρουν την εσωτερική αρμονία, που πάντα επιδιώκει. Ο Ζυγός θέλει να είναι όμορφο όχι μόνο το παρόν αλλά και το παρελθόν του, και θα κάνει όσες διαγραφές χρειαστούν για να το πετύχει. Για προσωπική πρόβλεψη, κάλεσε στο 14788 ή με sms sτείλε ΑΣΤΡΟ στο 54757.\nΟ Τοξότης έχει πολύ βραχύβιο μνημονικό στις ερωτικές απογοητεύσεις, άσε που μπορεί να μην τις θεωρεί καν απογοητεύσεις. Γνωρίστηκαν, δεν τράβαγε η σχέση, χώρισαν. Απλά πράγματα και γιατί να τα περιπλέκουμε; Προς τι το μίσος και ο αλληλοσπαραγμός; Θα αντιμετωπίσει το πρώην ταίρι του σαν να μην τρέχει τίποτα και, αν θυμάται κάτι από τη συνύπαρξή τους, θα είναι κάποια χαρούμενα σκόρπια ενσταντανέ. Που δεν θα περιλαμβάνουν κανένα σκηνικό με υπόνοια δέσμευσης και όποιος προσπαθήσει να του υπενθυμίσει κάτι τέτοιο, θα βρεθεί αντιμέτωπος με ένα άδειο βλέμμα που θα θυμίζει παππού με Αλτσχάιμερ. Είπα εγώ πως θα είμαστε για πάντα μαζί; Δεν είμαστε καλά… Εν ολίγοις, καραμπινάτη περίπτωση επιλεκτικής μνήμης! Για προσωπική πρόβλεψη, κάλεσε στο 14788 ή με sms sτείλε ΑΣΤΡΟ στο 54757.\nΈνας Αιγόκερως αδιάφορος για ένα χωρισμό, θα αποτινάξει την ανάμνηση της σχέσης, όπως θα έδιωχνε μια μύγα που τόλμησε να καθίσει στο καλοσιδερωμένο πουκάμισό του. Αν πάλι τον καίει το ζήτημα, θα το λογοκρίνει από το μνημονικό του σαν σταλινικό ρετούς σε φωτογραφίες παλιών πολιτικών αντιπάλων. Δηλαδή θα το εξαφανίσει, σαν να μην υπήρξε ποτέ. Κι αν το φέρει η κουβέντα, δεν πρόκειται να πει στο πρώην ταίρι του νοσταλγικά: "Πάντως δεν θα ξεχάσω ποτέ όσα ζήσαμε μαζί". Εκτός αν το θέτει με την… κακή έννοια και συνεχίσει απαριθμώντας του τις δυστυχίες που του έφερε στη ζωή του. Όχι για να κλαφτεί, αλλά για να βγει από πάνω, κάτι που πολύ απολαμβάνει. Για προσωπική πρόβλεψη, κάλεσε στο 14788 ή με sms sτείλε ΑΣΤΡΟ στο 54757.\nΞέρεις το μεγαλόστομο που λένε μερικοί πάνω σε ένα χωρισμό, ότι "πρόσεξε καλά, γιατί αν κλείσεις πίσω σου αυτή την πόρτα, δεν θα την ξαναβρείς ποτέ ανοιχτή" ; Ο Υδροχόος αποκλείεται να το πει, άλλωστε καμιά σχέση το ζώδιο με τέτοιες τελεσιγραφικές δηλώσεις. Απλώς αλλάζει κλειδαριά στην πόρτα. Και ζει αυτός καλά και, αν οι άλλοι δεν ζουν καλύτερα, ας πρόσεχαν. Η έξοδος από τη ζωή του είναι one way και δεν κρατάει κανέναν με το ζόρι. Ή τουλάχιστον δεν το δηλώνει. Ως εκ τούτου, δεν θα μάθεις ποτέ αν έμεινες αξέχαστος σε έναν Υδροχόο. Το πιο πιθανό είναι να… μην έμεινες, αλλά μπορείς να ελπίζεις, αν πια έχει τόσο μεγάλη σημασία για σένα. Για προσωπική πρόβλεψη, κάλεσε στο 14788 ή με sms sτείλε ΑΣΤΡΟ στο 54757.\n"Θα σε θυμάμαι πάντα", θα πει με φωνή ραγισμένη και μάτια δακρυσμένα ο Ιχθύς. Όποιος και να οδήγησε στον χωρισμό, ο ίδιος ή το ταίρι του, μια θέση στην καρδιά του γι’ αυτό τον νεκρό πια έρωτα θα υπάρχει πάντα. Υποτίθεται. Γιατί αν βέβαια ίσχυε αυτό, η ψαρίσια καρδιά θα έμοιαζε με το Α΄ Νεκροταφείο, που δεν μοιάζει. Και ευτυχώς δηλαδή, γιατί μόλις ξαναερωτευθεί, ο Ιχθύς ρίχνει μαύρη πέτρα πίσω του, και ας παν στην ευχή τα παλιά. Μεγάλη απογοήτευση για όποιον νόμισε ότι σημάδεψε διά παντός την ύπαρξη ενός Ιχθύ, αλλά ας του γίνει μάθημα να μην είναι τόσο ματαιόδοξος, διότι ουδείς αναντικατάστατος σε αυτήν τη ζωή (και πιθανώς και στις επόμενες). Για προσωπική πρόβλεψη, κάλεσε στο 14788 ή με sms sτείλε ΑΣΤΡΟ στο 54757.


ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΡΙΖΟΥΠΟΛΗΣ - PDF\nΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΡΙΖΟΥΠΟΛΗΣ\nDownload "ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΡΙΖΟΥΠΟΛΗΣ"\n1 ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ ΡΙΖΟΥΠΟΛΗΣ ΤΡΙΜΗΝΗ ΕΚΔΟΣΗ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ «ΠΟΛΙΤΕΣ ΤΗΣ ΡΙΖΟΥΠΟΛΗΣ» ΤΕΥΧΟΣ 6 ΑΠΡΙΛΙΟΣ-ΜΑΪΟΣ-ΙΟΥΝΙΟΣ 2013 Γύρω στο 1860, στη συνοικία Μασγανά της τουρκοκρατούμενης Σμύρνης, δημιουργήθηκε ένας μικρός φιλαρμονικός και φιλολογικός σύλλογος, ο πρόγονος του σημερινού Απόλλωνα. Τριάντα περίπου χρόνια αργότερα, το 1888, ιδρύθηκε το σωματείο Ορφεύς, από το οποίο αποσχίστηκαν το 1891 τα μισά περίπου μέλη του, που συνενώθηκαν με το ανεπίσημο σωματείο του Μασγανά και δημιούργησαν τον ιστορικό Γυμναστικό Σύλλογο Απόλλων. Μεταξύ των ιδρυτών του Απόλλωνα ξεχώριζαν δύο εξέχουσες μορφές, ο Μητροπολίτης Σμύρνης Χρυσόστομος και ο Εμμανουήλ Σάμιος. Τα χρώματα του Απόλλωνα ήταν το λευκό και το γαλάζιο (δηλαδή της ελληνικής σημαίας) για να τονιστεί ο ελληνικός χαρακτήρας της ομάδας μέσα στην τουρκοκρατούμενη πόλη και η αταλάντευτη επιθυμία των Ελλήνων για ανεξαρτησία και την ένωσή τους με τη μητέρα πατρίδα, ενώ για έμβλημα είχε αρχικά τρεις δρομείς μέχρι το 1922, ακολούθως την αρχαιοελληνική σβάστικα (ιωνικός αγκυλωτός σταυρός, ο οποίος συμβόλιζε τον ήλιο, και δεν έφερε την αρνητική σημασία που απέκτησε αργότερα, όταν το υιοθέτησε ο Χίτλερ). Για ευνόητους λόγους, από το 1940 αφαιρέθηκε το σήμα της αρχαιοελληνικής σβάστικας και αντικαταστάθηκε από την κεφαλή του Απόλλωνα. Ο νέος σύλλογος βρήκε ένα γυμναστήριο στη συνοικία Σαν Ρόκο, όπου προπονούνταν οι αθλητές του και διοργανώνονταν αγώνες. Έγινε πόλος έλξης για τους χιλιάδες Έλληνες της Σμύρνης. Οι άνθρωποι του Απόλλωνα έκαναν συχνά συναυλίες και φιλολογικές συγκεντρώσεις ώστε να αναπτερώνεται το ηθικό των Ελλήνων της περιοχής της Ιωνίας. Στα τέλη περίπου του 1893 δημιουργήθηκε το αθλητικό του τμήμα, το οποίο έλαβε μέρος στους πρώτους αγώνες της Σμύρνης το 1894, που συνέχισαν να διεξάγονται από τους Άγγλους φιλάθλους του Μπουρνόβα μέχρι το 1903, με μόνιμη συμμετοχή του Απόλλωνα. Αν και ο Απόλλων σταμάτησε τις δραστηριότητές του για οικονομικούς λόγους και διαλύθηκε τον Μάρτιο του 1905, αθλητές και παράγοντες του συλλόγου δραστηριοποιήθηκαν άμεσα και στις 28 Απριλίου 1905, επανασυστάθηκε και αθλητές του έλαβαν μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας (Μεσολυμπιάδα του 1906).Το 1907 έκανε την πρώτη της εμφάνιση η ανεπίσημη ακόμα ποδοσφαιρική ομάδα του Απόλλωνα, που νίκησε μάλιστα σε φιλικό αγώνα τον ισχυρότατο Πανιώνιο με 2-0 βάζοντας τα θεμέλια για τη μελλοντική μεγάλη ομάδα του Απόλλωνα. Το 1910 οργανώθηκε επίσημα το ποδοσφαιρικό τμήμα του συλλόγου και με εξαίρεση το διάστημα του πρώτου παγκοσμίου πολέμου ( ), η ποδοσφαιρική ομάδα του Απόλλωνα κυριάρχησε και έγινε ο κορυφαίος σύλλογος της Ιωνίας, κερδίζοντας το πρωτάθλημα διαδοχικά από το 1917 μέχρι το Ο Απόλλων βρέθηκε άστεγος στην πρωτεύουσα, αλλά δραστηριοποιήθηκε σχεδόν αμέσως. Άρχισαν να παίζουν μπάλα στον χώρο με τους στύλους του Ολυμπίου Διός, ψάχνοντας κάποιο κατάλληλο μέρος για να εγκατασταθούν μόνιμα. Οι προσπάθειές του ευοδώθηκαν πολύ σύντομα και τον επόμενο χρόνο το 1923 νοίκιασαν ένα οικόπεδο στο τέρμα της συνοικίας Ρουφ, όπου σιγά σιγά με πολλούς κόπους και προσπάθειες έφτιαξαν ένα γήπεδο. Όταν αργότερα αποφασίστηκε από το κράτος η δημιουργία της κεντρικής λαχαναγοράς στο Ρουφ, ο σύλλογος αγόρασε έναν δικό του χώρο σε μια φτωχική συνοικία στις παρυφές τότε της Αθήνας, τη Ριζούπολη (που αρχικά ονομαζόταν Ριζόπολη). Εκεί μετά τον πόλεμο, άρχισε το χτίσιμο του γηπέδου της, με την βοήθεια τόσο του κράτους όσο και των μελών του συλλόγου. Σε αυτό το γήπεδο, ο ιστορικός σύλλογος της Σμύρνης, πραγματοποίησε σημαντικές επιτυχίες που τον καθιέρωσαν στη συνείδηση όλων των φιλάθλων σαν έναν από τα μεγαλύτερα αθλητικά σωματεία όχι μόνο της πρωτεύουσας αλλά και ολόκληρης της Ελλάδας. Εκεί εμφανίστηκαν μερικοί από τους σπουδαιότερους παίκτες του ελληνικού ποδοσφαίρου οι οποίοι οδήγησαν τον Απόλλωνα στην κατάκτηση δυο πρωταθλημάτων Αθήνας (1948 και 1958). Σε αυτό το διάστημα και συγκεκριμένα μέσα σε μια πενταετία ( ) η Ελαφρά Ταξιαρχία έφτασε τέσσερις φορές στους ημιτελικούς του Κυπέλλου Ελλάδας. (Το προσωνύμιο «Ελαφρά Ταξιαρχία» οφείλεται στην πολεμική ταινία «Η επέλαση της ελαφράς ταξιαρχίας» με τον Έρολ Φλίν, η οποία προβαλλόταν την εποχή που η ομάδα του Απόλλωνα δέσποζε στα γήπεδα και η υπόθεσή της αναφερόταν στον Κριμαϊκό Πόλεμο.) Η φετινή χρονιά είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ποδοσφαιρική ομάδα του Απόλλωνα, αφού επανέρχεται μετά από 13 χρόνια σαν πρωταθλητής στην μεγάλη κατηγορία του ποδοσφαίρου, όπου ιστορικά πάντα ανήκε. Η ετήσια εκδήλωσή μας θα γίνει στο πάρκο «Βασίλης Αυλωνίτης» την Κυριακή, 16 Ιουνίου 2013, ώρα 8:00 μ.μ. και θα είναι αφιερωμένη στον Απόλλωνα. Θα ακολουθήσουν παραδοσιακοί χοροί από το Χορευτικό συγκρότημα του ΚΕΝΤΡΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ με συνοδεία ζωντανής ορχήστρας. Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΜΑΣ 1922: Η Σμύρνη καίγεται. Ένα φρικτό ολοκαύτωμα που όμοιό του δεν ξαναγνώρισε ο ελληνισμός. Εκατοντάδες χιλιάδες Σμυρνιοί και Έλληνες του εσωτερικού, πασχίζουν απεγνωσμένα να διαφύγουν από την σφαγή, προσπαθώντας να ανέβουν στα ξένα καράβια που όμως δεν τους ήθελαν. Στα τέλη του 1922, φτάνουν στην Ελλάδα οι ταλαιπωρημένοι και πάμφτωχοι πρόσφυγες. Κανένας όμως δεν το βάζει κάτω. Εργατικοί, δημιουργικοί και φιλότιμοι, δημιούργησαν προσφυγικές συνοικίες και ρίχτηκαν με τα μούτρα στη δουλειά για να ξαναφτιάξουν την ζωή τους. Παράλληλα όμως δεν παραμέλησαν τις δυο μεγάλες αγάπες τους, τον αθλητισμό και τα γράμματα. Έτσι εκτός από τον Απόλλωνα και τον Πανιώνιο που ήδη είχαν τρεις δεκαετίες ζωής, πολύ σύντομα έκαναν την εμφάνισή τους στην Αθήνα και πολλοί νέοι σύλλογοι. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΠΑΠΑΣΗΜΑΚΗ\n2 EΚΔΡΟΜΗ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΣΤΗ ΜΟΥΣΟΥΝΙΤΣΑ (ΑΘ.ΔΙΑΚΟΣ) Θυμάμαι ήμουν 8 χρονών, το 1941, όταν πρωτοπήγα στο χωριό. Μπήκαμε στο τρένο, κατεβήκαμε στον Μπράλο και κοιμηθήκαμε στο χάνι, ντυμένοι και σκεπασμένοι με την κουβέρτα που είχε πάρει η μητέρα μου από την Αθήνα. Όλη τη νύκτα ακούγαμε που κατέβαιναν τα τανκς των Γερμανών για την Αθήνα. Το πρωί ήλθε η αγωγιάτισσα, που είχε ειδοποιηθεί με δυο άλογα, ανεβήκαμε. Εγώ ανέβηκα στο άλογο με τις βαλίτσες μας. Όταν περνάγαμε από την μεγάλη και τη μικρή σάρα, σε κάτι στενά μονοπάτια και από κάτω ο γκρεμός, έκλεινα τα μάτια μου για να μην βλέπω κάτω μακριά που πέρναγε το ποτάμι, γιατί φοβόμουν, αν το άλογο παραπατούσε, πού θα βρισκόμαστε. Από τότε μου έκανε εντύπωση η φύση. Τα πελώρια βουνά, οι απότομες πλαγιές, η σιωπηλή άγρια φύση Και τώρα ακόμη, που πήγαμε εκδρομή με το πούλμαν, από την μια μεριά ήταν η πελώρια χιονισμένη Γκιώνα, όλο βράχια. Από την άλλη η Οίτη, κατάφυτη αλλά το ίδιο πανύψηλη και καταπράσινη και μπροστά μας τα Βαρδούσια, με την κορφή τους τον Κόρακα, σκεπασμένο από το χιόνι να ξεπροβάλει μέσα από τα σύννεφα. Όμως τώρα ταξιδεύαμε με όλες τις ανέσεις που προσφέρει η πρόοδος Κάναμε μια στάση στην Αμφίκλεια, Δαδί το έλεγαν τότε, και ήπιαμε τον καφέ μας σε ένα όμορφο καφενείο. Είδαμε το μουσείο με τα ψωμιά, που μας έκαναν εντύπωση τα ολοκέντητα ψωμιά και οι «προβέντες» - τα ψωμιά του γάμου. Όταν φθάσαμε στην Άνω Μουσουνίτσα ή Θανάση Διάκο, βρεθήκαμε σε ένα φιλόξενο εστιατόριο με τα τραπέζια στρωμένα και όλοι μαζί παρέα φάγαμε ψητά και στο τέλος μας πρόσφεραν όμορφο γιαούρτι. Μέχρι και που χορέψαμε, γιατί όταν νιώθεις χαρά και ευχαρίστηση εκφράζεσαι και με το χορό. Ξαναείδα με χαρά την μεγάλη πλατεία του χωριού με τα αιωνόβια πλατάνια της και παρόλο το ψιλόβροχο πήγαμε στο Μουσείο, που ακούσαμε την ξενάγηση με προθυμία, αφού μας είπαν μερικά πράγματα για τον ήρωα της Αλαμάνας, που γεννήθηκε στη Μουσουνίτσα και που η ιστορία δεν τα γράφει αφού είναι λεπτομέρειες και μεταδίδονται από στόμα σε στόμα. Όταν φύγαμε ο καφές που ήπιαμε στα Καμένα Βούρλα δίπλα στην θάλασσα, ήταν ευχάριστος, μετά από τόσο υψόμετρο. Ήταν μια όμορφη εκδρομή και με περιεχόμενο. Περιμένουμε και άλλες τέτοιες εκδηλώσεις από τον Σύλλογο. ΔΩΡΑ ΥΦΑΝΤΗ-ΑΣΠΡΟΥΛΑΚΗ Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΜΑΣ -2-\n3 ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΔΙΑΚΟΣ Στις 7 Απριλίου ο ΣΥΛΛΟΓΟΣ μας πήγε ημερήσια εκδρομή στο χωριό του Αθανασίου Διάκου-Ανω Μουσουνίτσα. Χωριό πολλών παλαιοτέρων αλλά και νέων κατοίκων της Ριζούπολης. Στην εκδρομή μας ο καιρός ήταν βροχερός αλλά αυτό δεν μας εμπόδισε να θαυμάσουμε τη φύση και να διασκεδάσουμε. Επιφυλασσόμαστε στο μέλλον να πάμε και με καλό καιρό. Ο ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΔΙΑΚΟΣ είναι το χωριό Άνω Μουσουνίτσα και βρίσκεται στους πρόποδες στα Βαρδούσια όρη, στα 1100 μέτρα υψόμετρο. Υπήρξε, στα προεπαναστατικά χρόνια, κέντρο εξορμήσεων των Αρματολών και των Κλεφτών. Από δω πηγάζει ο Μόρνος ποταμός που τώρα φθάνει και υδρεύει την Αθήνα. Εκτός από τα Βαρδούσια, κοντά στο χωριό είναι και η Γκιώνα, που το χειμώνα κόβονται κομμάτια χιονιού που πέφτουν κάτω με έναν τρομερό θόρυβο. Ακόμη είναι μπροστά στο χωριό ένα άλλο μεγάλο βουνό, ήρεμο και κατάφυτο, η Οίτη. Γι αυτό οι κάτοικοι είναι οι περισσότεροι τσοπάνηδες. Όμως τα καταφύγια που υπάρχουν στα Βαρδούσια βοηθούν τους ορειβάτες να περπατήσουν στο βουνό και να νιώσουν προστατευμένοι. Εδώ γεννήθηκε ο ήρωας της Ελληνικής Επανάστασης Αθ. Διάκος ή Μασσαβέτας. Το σπίτι του έγινε ένα ωραίο οίκημα που στεγάζει το μουσείο του χωριού. Ο Α. Διάκος έπεσε μαχόμενος στην Αλαμάνα, κοντά στις Θερμοπύλες, θέλοντας να εμποδίσει την στρατιά των Τούρκων να κατέβει στην Πελοπόννησο και να πνίξει την επανάσταση. Η πλατεία του χωριού έχει την προτομή του ήρωα. Τα αποκαλυπτήριά της έγιναν από τον Νικόλαο Πλαστήρα όταν συμπληρώνονταν 100 χρόνια από την απελευθέρωση της Ελλάδας από τους Τούρκους. Το καλοκαίρι, όπως σε όλα τα πολύ ορεινά χωριά, η μεγάλη πλατεία του χωριού γεμίζει κόσμο και στις 6 Αυγούστου, του Σωτήρος, γίνεται το πανηγύρι του χωριού. Έχει και ξενοδοχεία αξιόλογα, ταβέρνες που μπορείς να δοκιμάσεις όλους τους μεζέδες, από ψητό στη σούβλα, κοκορέτσι, σπληνάντερο, παϊδάκια και πίτες. Οι τσοπάνηδες, στα πιο παλιά χρόνια, τον χειμώνα κατέβαιναν μέχρι την Αττική για να βόσκουν τα κοπάδια τους. Τότε πολλοί έμειναν και ακολούθησαν τα παιδιά τους που ασχολήθηκαν σε άλλα επαγγέλματα ή που σπούδασαν. Οι Μουσουνιτσιώτες έχουν έναν μεγάλο σύλλογο που λέγεται ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ ΑΘ. ΔΙΑΚΟΥ που έχει μεγάλη δραστηριότητα και κάνει πολλές εκδηλώσεις και ομιλίες. ΒΙΒΗ ΑΣΠΡΟΥΛΑΚΗ Αναπαραγωγή της φορεσιάς του Αθ. Διάκου στο Μουσείο της Μουσουνίτσας Η πλατεία της Μουσουνίτσας... υπό βροχή Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΜΑΣ -3-\n4 Η ΠΑΙΔΕΙΑ ΣΕ... ΚΡΙΣΗ Τις τελευταίες μέρες, με αφορμή την πρόταση εισήγηση του Δ.Σ. της ΟΛΜΕ προς τις Γενικές Συνελεύσεις των καθηγητών για απεργία μέσα στις εξετάσεις, άνοιξε σε ολόκληρη την κοινωνία η κουβέντα για το φλέγον ζήτημα της Δημόσιας Εκπαίδευσης στα χρόνια της κρίσης και των μνημονίων. Πριν καν οι καθηγητές ψηφίσουν και επικυρώσουν ή όχι την πρόταση αυτή, η κυβέρνηση θέλησε να κλείσει το θέμα με τον πλέον αντιδημοκρατικό τρόπο: με το πρωτοφανές μέτρο της προληπτικής μας επίταξης. Παρ όλα αυτά θέλω να πιστεύω πως αυτή η κουβέντα που άνοιξε, επειδή δεν είναι ένα συντεχνιακό θέμα που απασχολεί μόνο τους εκπαιδευτικούς αλλά ολόκληρη την κοινωνία, θα παραμείνει ανοιχτή, θέτοντας ζητήματα και απαιτώντας απαντήσεις και λύσεις. Θα ήθελα λοιπόν, συνεισφέροντας σ αυτή τη δημόσια συζήτηση, να καταθέσω εδώ μερικές σκέψεις μου. Το σημερινό Δημόσιο Σχολείο, έτσι όπως εγώ το ζω ως εκπαιδευτικός εργάζομαι σε Γενικό Λύκειο της περιοχής - αλλά και ως γονιός, θα τολμούσα να πω πως είναι ένα σχολείο δυσαρεστημένων ανθρώπων. Επιτρέψτε μου να το εξηγήσω: Οι εκπαιδευτικοί: Εισπράττουν απαξίωση και κατασυκοφάντηση. Βιώνουν εργασιακή και οικονομική ανασφάλεια. Αντιμετωπίζουν συναισθήματα παραίτησης, κατάθλιψης και θυμού, που υποχωρούν αν υποχωρούν μόνο τις ώρες που βρίσκονται στην τάξη και αντικρίζουν τα καθαρά μάτια των μαθητών τους, τη μόνη τους ανταμοιβή. Όπως και οι άλλοι κλάδοι εργαζομένων του δημόσιου και του ιδιωτικού τομέα, είναι θυμωμένοι με αυτά που έγιναν, γίνονται και θα γίνουν για αυτούς, χωρίς αυτούς. Μετράνε τραγικές απώλειες στα εισοδήματά τους, που στους νεότερους φτάνουν το 45 %. Με το νέο πειθαρχικό δίκαιο εργάζονται σε ένα κλίμα φόβου με τη διαρκή απειλή ότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να τεθούν σε αργία, με την αυθαίρετη και ασαφή κατηγορία της αναξιοπρεπούς συμπεριφοράς που μπορεί να περιλαμβάνει οτιδήποτε. Στα παραπάνω έρχεται να προστεθεί από Σεπτέμβρη και η αξιολόγηση τιμωρία που ως στόχο έχει τη βαθμολογική και μισθολογική καθήλωση ενός προαποφασισμένου(!) αριθμού εκπαιδευτικών και την πορεία προς την απόλυση μερικών άλλων. Οι εκπαιδευτικοί θέλουν και ζητούν την επιμόρφωση και την αναβάθμιση των γνώσεων και της διδακτικής τους επάρκειας, την ανατροφοδότηση και υποστήριξη του έργου τους. Πώς μπορεί κάτι τέτοιο να επιτευχθεί με μια στείρα μονοπρόσωπη αξιολόγηση, στο μεν διοικητικό έργο ΜΟΝΟ από τον διευθυντή του σχολείου, στο δε παιδαγωγικό έργο ΜΟΝΟ από τον σχολικό σύμβουλο; Με την αύξηση του διδακτικού (που είναι διαφορετικό από το εργασιακό) ωραρίου τους κατά 2 ώρες, που ψηφίστηκε την Κυριακή των Βαΐων με τα σχολεία κλειστά και ουσιαστικά τρείς εργάσιμες μέρες πριν την έναρξη των εξετάσεων αλλά και με τις συγχωνεύσεις σχολείων και τις συμπτύξεις τμημάτων θα μειωθούν κατά πολύ οι οργανικές θέσεις. Κάποιοι από εμάς θα κριθούν υπεράριθμοι και θα κληθούν όχι για πρώτη φορά στον εργασιακό τους βίο να ξεσπιτωθούν, να διαλύσουν ξανά οικογένειες για να βρεθούν όπου τους τοποθετήσει η υπηρεσία, ενώ κάποιοι άλλοι (αναπληρωτές) θα απολυθούν οριστικά. Και όλα αυτά συμβαίνουν σε ένα σχολείο που καθημερινά φθίνει και υπολειτουργεί λόγω της δραματικής υποχρηματοδότησης και υποστελέχωσής του. Οι μαθητές: Είναι κουρασμένοι και απογοητευμένοι. Ακολουθώντας τα γνωστά εξαντλητικά ωράρια (σχολείο, φροντιστήριο, ξένες γλώσσες) αισθάνονται να τρέχουν σε έναν μάταιο αγώνα δρόμου με αβέβαιο τερματισμό. Γνωρίζοντας καλά πως το ποσοστό ανεργίας των νέων στην χώρα μας έχει φτάσει στο πανευρωπαϊκό ρεκόρ του 64,2%, βλέπουν ως μόνη πιθανή διέξοδο την μελλοντική τους μετανάστευση, όσοι από αυτούς μπορούν να στηριχθούν σε μια τέτοια επιλογή από τους γονείς τους. Από την άλλη η καθημερινότητα που βιώνουν στο σχολείο είναι γκρίζα και ανιαρή. Εκτός λίγων εξαιρέσεων μέσα στη σχολική τους ζωή, τα παιδιά δεν εισπράττουν τη χαρά της γνώσης, στερούνται τον ενθουσιασμό που απαιτεί η ηλικία τους αλλά και η ίδια η παιδαγωγική διαδικασία. Οι γονείς: Ζώντας οι ίδιοι τη δύσκολη και απελπιστική σημερινή πραγματικότητα της οικονομικής δυσπραγίας, της εργασιακής ανασφάλειας ή της ανεργίας, ερχόμενοι καθημερινά αντιμέτωποι με δυσεπίλυτα προβλήματα στη δουλειά, στην οικογένεια, στην υγειονομική περίθαλψη, στις συντάξεις, στη γειτονιά - το σχολείο των παιδιών τους πολλές φορές γίνεται ένα επιπλέον πρόβλημα και όχι ένα όχημα που οδηγεί στην μελλοντική επίλυση προβλημάτων, όπως θα έπρεπε να είναι. Ελλείψεις σε καθηγητές ή σε βιβλία, περικοπές στο ωράριο των παιδιών, κατάργηση της ενισχυτικής διδασκαλίας και της πρόσθετης διδακτικής στήριξης, έλλειψη χώρων άθλησης κ.ά. Όσο για τους γονείς που έχουν παιδιά στις τελευταίες τάξεις του λυκείου, είναι δυσβάσταχτη η οικονομική επιβάρυνση για την επιτυχή συμμετοχή του παιδιού τους στις πανελλαδικές εξετάσεις και την εισαγωγή του στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Προσπάθησα να δώσω με αδρές γραμμές την εικόνα του σημερινού δημόσιου σχολείου. Το σχολείο είναι οι άνθρωποί του και αυτοί σήμερα είναι δυσαρεστημένοι. Η Παιδεία είναι η μόνη ελπίδα που έχουμε για να αλλάξει κάτι και αυτό είναι υπόθεση όλων μας. ΒΙΒΗ ΠΕΤΑΛΑ (Εκπαιδευτικός Μέλος της Γ ΕΛΜΕ Αθήνας) Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΜΑΣ -4-\n5 ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ Η ΕΛΛΑΔΑ ΜΙΣ; Δεκέμβρης του 60 π. Χ. Ο Κικέρων γράφει από την Ρώμη επιστολή στον Κόιντο, ο οποίος είναι διοικητής στη ρωμαϊκή επαρχία της Μ. Ασίας. Αγαπητέ Κόιντε, Πολλά και ενδιαφέροντα τα νέα που περιέχει η τελευταία επιστολή σου, πολλές, όπως καταλαβαίνω και οι έννοιες που συνοδεύουν το αξίωμα και τα καθήκοντά σου. Αναρωτιέσαι αν είναι αγαθή τύχη ή κατάρα που σου έλαχε να διοικείς Έλληνες. Θα έλεγα ότι είναι και τα δύο. Ας υποθέσουμε ότι ήσουν διοικητής σε κάποια γαλατική, ισπανική ή αφρικάνικη επαρχία. Γνωρίζεις πολύ καλά ότι ο κόσμος στις επαρχίες αυτές είναι απαίδευτος και με μια λέξη «βάρβαρος». Τι θα έκανες στην περίπτωση αυτή; Δεν θα προσπαθούσες να επιβάλεις μια στοιχειώδη τάξη και να δημιουργήσεις, όσο περνούσε από το χέρι σου, τις προϋποθέσεις για την βελτίωση αυτών των λαών; Αυτή θα ήταν ασφαλώς η αποστολή σου γιατί αυτό επιτάσσουν οι ανθρωπιστικές μας παραδόσεις. Οι θεοί έχουν αναθέσει στην Ρώμη την αποστολή να δαμάσει το τραχύ ήθος των υποτελών της και να τους δώσει την ευκαιρία να γευθούν τα αγαθά μιας πολιτισμένης κοινωνίας. Κικέρων Θα πρέπει να γνωρίζεις το ίδιο καλά ότι ο τόπος και ο κόσμος που διοικείς έχει μια πολύ ξεχωριστή ιστορία. Ο πολιτισμός, αν μπορώ να το πω έτσι, είναι ελληνική εφεύρεση. Η παιδεία έχει ελληνικές ρίζες και από αυτές τραφήκαμε και εμείς σαν έθνος. Δεν θα διστάσω ποτέ να ομολογήσω ότι το λαμπρό οικοδόμημα της Ρώμης δεν θα μπορούσε να υψωθεί, χωρίς την συμβολή του ελληνικού πολιτισμού. Και η εκπολιτιστική αποστολή της Ρώμης είναι αυτή η συνέχεια του ελληνικού φωτός. Για αυτούς τους λόγους είμαστε αναγκασμένοι να αντιμετωπίσουμε τους Έλληνες με τον σεβασμό που αρμόζει στη μεγάλη τους ιστορία και να ξεπληρώσουμε κατά κάποιο τρόπο το χρέος μας απέναντί τους. Έχω αρκετή πείρα για να ξέρω ότι ο σχεδιασμός πολιτικής δράσης δεν μπορεί πάντα να καθοδηγείται από ιστορικούς συναισθηματισμούς. Και ξέρω καλά ότι οι δυσκολίες που αντιμετωπίζεις την παρούσα περίοδο υπαγορεύουν μια σθεναρή, για να μην πω παραδειγματικά αυστηρή στάση, προκειμένου να τεθούν έγκαιρα υπό τον έλεγχό σου οι αντιδράσεις του τοπικού πληθυσμού στις πρόσφατες φορολογήσεις. Παρ όλα αυτά δεδομένου ότι οι υπήκοοί σου έχουν μακρά παράδοση πολιτικής σκέψης και πράξης, προσπάθησε να συζητήσεις με τους εκπροσώπους τους, χωρίς να δίνεις την εντύπωση ότι όλα είναι προαποφασισμένα και τίποτε δεν είναι διαπραγματεύσιμο. Αν μη τη άλλο οι Έλληνες είναι πρόθυμοι να κάνουν συζήτηση και εκτιμούν αυτούς που τους δίνουν την ευκαιρία να μιλήσουν. Και φυσικά θα το εκτιμήσουν ακόμη περισσότερο αν τους μιλήσεις και με ολίγα ελληνικά. Πιστεύουν και δεν έχουν άδικο - ότι μιλούν την πιο πλούσια, ωραία και εκφραστική γλώσσα του κόσμου. Δεν θα είχες ασφαλώς παρόμοια προβλήματα και υποχρεώσεις αν είχες να κάνεις με Γαλάτες, σκέψου όμως αν θα προτιμούσες να βλέπεις από το παράθυρο του κυβερνείου τις καλύβες του Βερκονγκετόριξ με φόντο τα βουνά και τις βελανιδιές ή τους ναούς, τα θέατρα και τις βιβλιοθήκες της Ιωνίας Άραγε ο Κόιντος ακολούθησε την συμβουλή αυτή και τι απάντησε στον Κικέρωνα; Η συνέχεια στο επόμενο τεύχος. ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ «Η ΡΩΜΗ ΚΑΙ Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΗΣ» ΤΟΥ Θ.ΠΑΠΑΓΓΕΛΗ, δημοσιευμένο σε ΚΥΡΙΑΚΑΤΙΚΟ ΒΗΜΑ ΠΑΓΩΤΟΓΛΥΚΙΣΜΑ από την ΚΡΥΣΤΑΛΛΕΝΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑΔΟΥ!!! Υλικά: 1 πακέτο μπισκότα Μιράντα 1 κουτί γάλα Νουνού εβαπορέ (παγωμένο) ½ (μισό) βιτάμ 250 γρ. ζάχαρη άχνη 1 ζελέ λεμόνι Xυμό από 1 πορτοκάλι Ξύσμα από 1 λεμόνι (προσοχή όχι κερωμένο) Εκτέλεση: Κόβουμε τα μπισκότα σε κομματάκια και τα καβουρντίζουμε με το βιτάμ (προσοχή να μη μας καούν). Διαλύουμε το ζελέ σε 1 ποτήρι νερό ζεστό. Χτυπάμε το γάλα με το μίξερ τόσο όσο να γίνει κρέμα, μετά ρίχνουμε την άχνη ζάχαρη και ξαναχτυπάμε μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη, στη συνέχεια τα υπόλοιπα υλικά και τα χτυπάμε όλα μαζί. Σ ένα ταψάκι στρώνουμε περισσότερα από τα μισά μπισκότα και ρίχνουμε την κρέμα από πάνω. Το βάζουμε στην κατάψυξη σκεπασμένο. Όταν παγώσει ρίχνουμε τα υπόλοιπα μπισκότα και το ξαναπαγώνουμε. Καλή επιτυχία & καλό καλοκαίρι!!! Ευχαριστήρια επιστολή από τον διηγηματογράφο Ηλία Παπαδημητρακόπουλο Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΜΑΣ -5-\n6 ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΔΙΑΒΑΖΟΝΤΑΣ Βλέπουμε με χαρά το έργο που γίνεται μπροστά στον σταθμό του Περισσού, δηλ. την αποκατάσταση του δρόμου, αφού οι πλάκες είχαν σπάσει από την διέλευση βαριών τροχοφόρων. Μπράβο στο Δήμο Ν. Ιωνίας, ήταν απαραίτητο. Παλιότερα, μόλις ανέλαβε το Δ.Σ. του Δήμου Ν. Ιωνίας, ζητήσαμε να επιδιορθωθεί το πεζοδρόμιο της οδού Ηρακλείου που βρίσκεται απέναντι από την παλιά Ασφάλεια και που μας οδηγεί προς τον σταθμό ΗΣΑΠ του ΠΕΡΙΣΣΟΥ. Το πεζοδρόμιο αυτό χρησιμοποιείται πολύ από τους κατοίκους που πηγαίνουν στο τρένο. Όμως είχε χαλάσει και είχε γίνει δυσκολοδιάβατο, ειδικά για τους ηλικιωμένους. Ο Δήμος Ν. Ιωνίας, ανταποκρίθηκε, επιδιορθώνοντας το μέρος που ανήκει στην αρμοδιότητά του. Υπάρχουν όμως 10 μέτρα από το σημείο αυτό, που είναι προς την Αθήνα, που ανήκει στην αρμοδιότητα του Δήμου Αθηναίων. Από καιρό είχαμε ζητήσει και από τον Δήμο Αθηναίων, να επισκευάσει και αυτός αυτό το πιο μικρό κομμάτι, πεζοδρόμιο που είναι η συνέχεια του πεζοδρομίου που ανήκει στη Ν. Ιωνία, και είναι και πιο επικίνδυνο, αλλά ο Δήμος κωφεύει. Τι θα γίνει; Δύσκολο είναι να μπει μια μπουλντόζα και λίγο τσιμέντο να στρωθεί; Αναγκαζόμαστε να κατεβαίνουμε στο οδόστρωμα, που είναι επικίνδυνο, αφού διασταυρώνονται τρείς δρόμοι Κολοκοτρώνη, Αγ. Αναστασίας και Ηρακλείου άνοδος και κάθοδος - με αρκετή κίνηση. Επιπλέον στον έναν δρόμο βρίσκεται και βενζινάδικο, με κίνηση βυτιοφόρων και μεγάλων οχημάτων. Τουλάχιστον αυτό το περιμένουμε άμεσα. Και ένα τελευταίο. Οι ηλικιωμένοι μας περιμένουν τη λέσχη φιλίας που έχει πάρει απόφαση ο Δήμος από καιρό. Πόσο θα περιμένουμε; ΦΙΦΗ ΠΡΩΤΟΓΕΡΕΛΛΗ * * * * * Στο Δήμο Ν. Ιωνίας, με τον οποίο η γειτονιά μας βρίσκεται πολύ κοντά, τόσο γεωγραφικά όσο και ανθρώπινα και πολιτιστικά, αφού τον αισθανόμαστε λίγο και σαν δικό μας Δήμο, διοργανώθηκε από το τμήμα Πολιτισμού, από τις μέχρι τις , έκθεση εικαστικών και ζωγραφικής, στην αίθουσα του Ιωνικού Συνδέσμου, με τίτλο «Ιωνιώτισσα Δημιουργός». Στην έκθεση αυτή συμμετείχαν αρκετές γειτόνισσές μας με πολύ ωραία έργα τους ζωγραφικής. Ήταν οι κ. Σούλα Κορδογιάννη, Λέλα Μακρή, Ελένη Καραγιαννοπούλου, Φιφή Πρωτογερέλλη και Βιβή Ασπρουλάκη. Διαπιστώνουμε ότι στην γειτονιά μας έχουμε πολλούς λάτρεις και δημιουργούς των καλών τεχνών. Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν καλλιτέχνες και από το... δυνατό φύλλο και σε άλλους τομείς των τεχνών εκτός από την ζωγραφική π.χ. λογοτεχνία. Ο Σύλλογος επιφυλάσσεται να διοργανώσει και αυτός καλλιτεχνικές εκθέσεις και λογοτεχνικές βραδιές για να γνωρίσουμε από κοντά τους καλλιτέχνες μας, σύντομα. ΒΙΒΗ ΑΣΠΡΟΥΛΑΚΗ Ο Μίλτος Πρωτογερέλλης, γεννήθηκε στην Αθήνα στις 2 Αυγούστου του Από πολύ μικρός είχε καλλιτεχνικές ανησυχίες, διάβαζε πολύ και έγραφε. Μετά τον τραγικό θάνατό του ίδιου και της αδελφής του Καίτης, ξημερώματα της , σε δυστύχημα επί της Πατησίων, οι γονείς του εξέδωσαν το 1988 την ποιητική συλλογή «Το τέλος της γιορτής», με ποιήματα του Μίλτου και της Καίτης. Στη συνέχεια ακολούθησαν τα βιβλία με πεζά του Μίλτου «Πατησίων», «Οι εποχές μου» και «Τα ρέστα σας». Όλα τα κείμενα είναι πρωτόλεια, δεν έχουν «χτενιστεί», αλλά παρόλα αυτά σε καθηλώνουν με την αμεσότητα της γραφής τους. Είτε σε μορφή απλής διήγησης σε πρώτο ή δεύτερο πρόσωπο, είτε σε μορφή ημερολογίου, είτε απλά σαν καταγραφή γεγονότων της καθημερινότητάς του, μέσα από τα κείμενα του Μίλτου Πρωτογερέλλη, αναδύονται τα αδιέξοδα και οι αναζητήσεις της εφηβείας, οι αγωνίες ενός ευαίσθητου χαρακτήρα και οι προσπάθειες προσαρμογής των νέων ανθρώπων της γενιάς του, να ενταχθούν σε μια κοινωνία που μετά τη μεταπολίτευση ουσιαστικά προσπαθούσε να επουλώσει τις πληγές της. «Εκείνο το βράδυ του 1987, που η οικογένεια Πρωτογερέλλη έχασε τα μοναδικά παιδιά της, τα ελληνικά γράμματα έχασαν έναν συγγραφέα», γράφει στην κριτική του ο Νίκος Ντόκας για το βιβλίο του Μίλτου «Πατησίων». Σπούδασε κινηματογράφο στην Σχολή Σταυράκου και γύρισε μια μικρού μήκους ταινία με τίτλο «Η γέννηση της Ελένης» με την οποία πήρε το πτυχίο του. Επίσης πήρε μέρος ως βοηθός σκηνοθέτη στην ταινία «Ο κλοιός» του Κ. Κουτσομύτη. Δεν πρόλαβε όμως να δει το όνομά του στον πίνακα των συντελεστών της ταινίας. ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΠΑΠΑΣΗΜΑΚΗ * * * * * Στις , στο πάρκο μας, έγινε με επιτυχία, ΒΑΖΑΑR του Συλλόγου, με όμορφες λαμπάδες, κατασκευασμένες από μέλη του Συλλόγου μας και άλλα όμορφα χειροποίητα είδη, πασχαλινά και μη, κατασκευασμένα από γειτόνισσές μας. Ένας αριθμός από λαμπάδες, που δεν αγοράστηκαν, δωρίστηκαν στον Δήμο Νέας Ιωνίας, για να διατεθούν στο κοινωνικό παντοπωλείο του Δήμου. Ο Δήμος μας ευχαρίστησε για την προσφορά μας αυτή, με επιστολή του. Αλλά η μεγαλύτερη ευχαρίστηση για μας είναι η προσφορά μας, όσο μπορούμε, στους συνανθρώπους μας. ΒΙΒΗ ΑΣΠΡΟΥΛΑΚΗ Για όποια επικοινωνία με τον Σύλλογό μας στείλτε στο ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα μας Είμαστε στη διάθεσή σας! Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΜΑΣ -6-\n7 ΣΤΗΡΙΖΟΥΜΕ ΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΠΕΡΙΟΧΗΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΑΥΤΑ ΣΤΗΡΙΖΟΥΝ ΕΜΑΣ TABEΡNA Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΜΑΣ -7-\n8 ΕΝΑΣ ΙΣΤΟΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΕΡΧΕΤΑΙ ΣΤΗ ΡΙΖΟΥΠΟΛΗ 17 Οκτωβρίου Η Ριζουπολη είναι ακόμα μια αδιαμόρφωτη περιοχή στη βόρεια άκρη της Αθήνας. Δρόμοι χωμάτινοι, γεμάτοι βράχια και λακούβες, σπίτια λίγα, μονόροφα, το εργοστάσιο ΘΕΡΜΙΣ ανάμεσα σε άχτιστα οικόπεδα και ο ηλεκτρικός φτάνει μόνο μέχρι το σταθμό της Βικτώριας ή της Αττικής. Όμως σήμερα στην απέναντι πλευρά της οδού Ηρακλείου κάτι σπουδαίο συμβαίνει. Πολύς κόσμος, πάνω από δέκα χιλιάδες άνθρωποι, έχουν κατακλύσει τον χώρο του νέου γηπέδου του Γυμναστικού Συλλόγου «Απόλλων Σμύρνης», του ιστορικού Συλλόγου, που ήρθε μαζί με τους άλλους πρόσφυγες το 1922 στην Ελλάδα και κατάφερε να ξαναγίνει στη νέα του πατρίδα ένας μεγάλος Σύλλογος, όπως ήταν άλλοτε. Αυτή τη χρονιά μάλιστα έχει αναδειχτεί πρωταθλητής Αθήνας στο ποδόσφαιρο και θα πάρει από τά χέρια του Προέδρου της ΕΠΣΑ το Κύπελλο και τα μετάλλια. Ήταν μια λαμπρή γιορτή, που την τίμησαν με την παρουσία τους πολλοί επίσημοι. Ήταν εκεί οι υπουργοί Βουρδουμπάς (Παιδείας), Νικολαΐδης (Δημοσίων Εργων) και Ορφανίδης (Υγιεινής), ο αρχηγός του Ενωτικού Κόμματος Π. Κανελλόπουλος, πολλοί βουλευτές και άλλοι επίσημοι και, φυσικά, ο νύν και ο πρώην Πρόεδρος και όλοι οι παράγοντες και αθλητές του Συλλόγου, καθώς και αντιπροσωπείες από άλλους αθλητικούς Συλλόγους. Έγινε αγιασμός, έπαρση σημαίας, εκφωνήθηκαν λόγοι, παρέλασαν οι ποδοσφαιριστές και οι πυγμάχοι του Απόλλωνα, παρατάχθηκαν οι αθλητές άλλων Συλλόγων Σίγουρα οι παλιοί Ριζουπολίτες θα την θυμούνται αυτή την ημέρα, γιατί από τότε ο Απόλλων, η «ΕΛΑΦΡΑ ΤΑΞΙΑΡΧΙΑ», όπως ονομάστηκε, έγινε το καύχημα της Ριζούπολης και αναπόσπαστο τμήμα της. Ανάμεσα στην πλειάδα των εξαιρετικών ποδοσφαιριστών και άλλων αθλητών και αθλητριών που αναδείχτηκαν από τον Σύλλογο αυτό (γιατί ο Απόλλων έφτιαξε και άλλα αθλητικά τμήματα), αρκετοί Ριζουπολίτες ξεχώρισαν, με κορυφαίους τον Γιώργο Καμάρα, που προς τιμήν του αργότερα ονομάστηκε το γήπεδο «Γεώργιος Καμάρας», τον Γιάννη Χολέβα, τον Αριστείδη Καμάρα κ.ά. Σήμερα, που ο αγαπημένος μας Απόλλων, ύστερα από το ξεπέρασμα των αλλεπάλληλων υποβιβασμών που τον ταλαιπώρησαν, ξαναγύρισε στην φυσική του θέση, στην Α Εθνική, όλοι οι κάτοικοι της περιοχής νιώθουμε ικανοποίηση και περηφάνια. Του ευχόμαστε πολλές νίκες και τον στηρίζουμε ολόψυχα. Μια ενδεκάδα του Απόλλωνα της σεζόν Επάνω: Μαυρόπουλος, Ταουξής, Μπεχράκης, Βασιλείου, Δερμάτης, Αρ. Καμάρας. Κάτω: Μαστρακούλης, Παπάζογλου, Γ. Καμάρας, Σκόρδος, Σεραφείδης. ΑΘΗΝΑ ΚΟΥΛΟΥΜΠΟΥ Στις αρχές της δεκαετίας του 1960 ο Απόλλων άρχισε να επεκτείνει και να βελτιώνει το γήπεδό του. Τελικά, στο σημείο αυτό δημιουργήθηκε πολύ αργότερα κλειστό γυμναστήριο που στέγασε όλα τα ερασιτεχνικά τμήματα του συλλόγου. Οι φωτογραφίες από το βιβλίο Γ.Σ. ΑΠΟΛΛΩΝ ΣΜΥΡΝΗΣ Μία ομάδα Δύο πατρίδες Τρείς αιώνες 120 χρόνια Αθλητισμός και Πολιτισμός ΕΚΔΟΣΗ: ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑ ΑΤΤΙΚΗΣ ΑΘΗΝΑ 2012 Η ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΜΑΣ -8-


Τα ζώδια της ημέρας (28/12) - Αρκαδικά Νέα\nΑρχική ΚΟΙΝΩΝΙΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ Τα ζώδια της ημέρας (28/12)\nΤα ζώδια της ημέρας (28/12)\nΑποφύγετε ότι θα σας έφερνε σε δύσκολη κατάσταση στα αισθηματικά σας αλλά άλλο τόσο και στις επαγγελματικές σας συνεργασίες. Συγκεντρωθείτε στους στόχους σας.\nΟικονομικά μην έχετε ψευδαισθήσεις και προσαρμοστείτε στην πραγματικότητα. Πολλοί θα χρειαστεί να οργανώστε καλύτερα τις επαγγελματικές εξορμήσεις σας.\nΟι ελεύθεροι επαγγελματίες φανείτε πιο οργανωμένοι στην καθημερινότητα σας. Ενδεχόμενες μετακινήσεις θα πρέπει να γίνουν με πολύ έξυπνο τρόπο.\nΜια μικρή στενότητα στα οικονομικά δεν πρέπει να σας ταράξει απλώς πρέπει να βρείτε ένα έξυπνο τρόπο να την χειριστείτε. Αποφύγετε τις υπερβολές στην αντιμετώπιση όσων σας ενοχλούν.\nΔιατηρήστε την ευελιξία στην συμπεριφορά σας και κάντε μερικές υποχωρήσεις με εκείνους που συμβιώνετε ή συνεργάζεστε. Προσέξτε τις κινήσεις σας στο χώρο του σπιτιού αλλά και στο χώρο της εργασίας.\nΕξελίξεις θα παρουσιάσει η ερωτική σας ζωή, κυρίως για εσάς που ξεκινήσατε πρόσφατα μια νέα σχέση. Ξεπερνάτε τις δυσκολίες στον επαγγελματικό τομέα χαράζοντας μια καινούργια πορεία πλεύσης.\nΑρκετά επεισοδιακές αλλά και ενδιαφέρουσες διαγράφονται οι μέρες αυτής της εβδομάδος. Η αισθηματική σας ζωή κρύβει εκπλήξεις και αιφνίδιες αλλαγές στις οποίες πρέπει να προσαρμοστείτε.\nΑνεξάρτητα με το τι συμβαίνει γύρω σας, εσείς πρέπει να αντιμετωπίσετε πολλά πράγματα και να διεκπεραιώσετε πρακτικά σημαντικά ζητήματα.\nΣας δίνεται η ευκαιρία μιας ευχάριστης ανάπαυλας την οποία και χρειάζεστε για να ενισχύσετε την ψυχολογική σας κατάσταση. Ευχάριστες οι εντυπώσεις στην κοινωνική σας ζωή.\nΑποφύγετε να πιέσετε το χρόνο και τους ανθρώπους του περιβάλλοντος σας, μην γίνεστε σχολαστικοί εκεί που οι άλλοι εκνευρίζονται, φανείτε προνοητικοί στην διαχείριση των χρημάτων σας.\nΣε όλη την πορεία αυτών των ημερών δεν θα λείψει η ένταση στην επικοινωνία σας με τους άλλους και η δική σας νευρικότητα για πολλούς λόγους. Οι βασικοί τομείς της ζωής σας απαιτούν προσεκτικό χειρισμό.\nΜπορείτε τις μέρες αυτές να στηριχτείτε στην καλοσύνη των άλλων, να αποδεχτείτε μια πρόταση που θα σας κάνουν, να υπακούσετε τυφλά στο ένστικτο σας, να χαμογελάσετε συχνότερα σε εκείνους που θα απευθυνθούν σε εσάς.\nπηγή : https://elle.gr/must-see/ta-zodia-tis-imeras-28-12/\nΠροηγούμενο άρθροΣαν σήμερα … 28 Δεκεμβρίου\nΕπόμενο άρθροΕνημέρωση σχετικά με τη λειτουργία του Κέντρου Κοινότητας και της Κινητής Μονάδας Δήμου Τρίπολης


ΠΑΟΚ: Με τρεις απουσίες στην Κρήτη\nΑμφίβολος ο Σφιντέρσκι που ταλαιπωρείται από ίωση και θα κριθεί την τελευταία στιγμή η συμμετοχή του\nΜε τρεις αναμενόμενες απουσίες ταξιδεύει ο ΠΑΟΚ στην Κρήτη, όπου αύριο (9/11, 19:30) θα αντιμετωπίσει τον ΟΦΗ για τη 10η αγωνιστική της Super League 1.\nΟ Αμπέλ Φερέιρα δεν υπολογίζει στις υπηρεσίες των τραυματιών Φερνάντο Βαρέλα, Μαουρίτσιο και Πόντους Βέρνμπλουμ/ Σήμερα ο Βαρέλα ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα σε υψηλούς ρυθμούς, ο Μαουρίτσιο γυμνάστηκε κανονικά, αλλά δεν είναι έτοιμος και ο Βέρνμπλουμ περιορίστηκε στο γυμναστήριο.\nΕπίσης, πρόβλημα της τελευταίας στιγμής προέκυψε και με τον Κάρολ Σφιντέρσκι. Ο Πολωνός ταλαιπωρείται από ίωση, με αποτέλεσμα η συμμετοχή του στον αυριανό αγώνα να είναι αμφίβολη και έτσι στην αποστολή συμπεριλήφθηκε και ο Λάζαρος Λάμπρου.\nΤην αποστολή απαρτίζουν οι Πασχαλάκης, Ζίβκοβιτς, Μάτος, Ροντρίγκο, Κρέσπο, Ίνγκασον, Γιαννούλης, Βιεϊρίνια, Αογκούστο, Ελ Καντουρί, Μίσιτς, Εσίτι, Πέλκας, Μπίσεσβαρ, Λημνιός, Στοχ, Ζαμπά, Άκπομ, Σφιντέρσκι και Λάμπρου.\nΦερέιρα: "Να μπούμε δυνατά με τον ΟΦΗ"


Κάθετη τέντα markilux 750 – 850 - Tentomakedoniki.gr\nΑρχική | Τέντες | Τέντες για παράθυρα | Κάθετη τέντα markilux 750 – 850\nΤο σύστημα κάθετης σκίασης markilux 750/850 είναι τέντα-σε-κασέτα με εξαιρετική σταθερότητα, υπέροχη εμφάνιση, άριστη λειτουργικότητα, ειδικά σχεδιασμένη για τοποθέτηση σε παράθυρα και μπαλκονόπορτες. Έχει όμως το προσωνύμιο “Το Ανοξείδωτο” γιατί το χαρακτηριστικό του που εντυπωσιάζει είναι οι ανοξείδωτες ράβδοι, που λειτουργούν ως πλευρικοί οδηγοί.\nΗ τέντα είναι made-to-measure, με διαστάσεις έως 500Χ350 εκ. και μπορεί να καλύψει επιφάνειες μέχρι και 17,5 τ.μ. Ανάλογα με το χώρο και τη χρήση, μπορεί να τοποθετηθεί σε τοίχο, οροφή ή εσοχή.\nΗ κασέτα από αλουμίνιο είναι τετράγωνη με διαστάσεις 9,5Χ9,5 εκ. για την τέντα markilux 750 ή στρογγυλή με διάμετρο 11,5 εκ. για τη markilux 850. Το ύφασμα σκίασης είναι στερεωμένο στο κάτω μέρος του σε έναν οριζόντιο δοκό ο οποίος είναι προσαρμοσμένος στους ανοξείδωτους πλαϊνούς οδηγούς κι έχει πρόσθετη ενίσχυση ως αντίβαρο. Έτσι, το ύφασμα είναι πάντα καλά τεντωμένο κι εξασφαλίζει στην τέντα υπέροχη εμφάνιση αλλά κι εξαιρετική αντοχή σε άνεμο μέχρι 5 μπωφόρ.\nΗ χειροκίνητη λειτουργία της τέντας γίνεται από το εξωτερικό ή το εσωτερικό του σπιτιού για μεγαλύτερη ευκολία. Μπορεί επίσης να εξοπλιστεί με ηλεκτρικό μοτέρ που διαθέτει ενσύρματο τηλεχειρισμό που τοποθετείται στον τοίχο ή ασύρματο τηλεχειριστήριο.\nΗ τέντα markilux 740/840 διατίθεται σε 7 standard χρώματα σκελετού αλλά και σε οποιαδήποτε απόχρωση RAL. Εφοδιάζεται με ύφασμα σκίασης από όλες τις συλλογές markilux κι έτσι έχει ακριβώς την εμφάνιση που θέλετε και εντάσσεται αρμονικά στην αισθητική του περιβάλλοντος χώρου.\nΗ τέντα είναι made-to-measure, με μέγιστο πλάτος 500 εκ. και μέγιστη προβολή 350 εκ.\nΑνοξείδωτες ράβδοι ως πλευρικοί οδηγοί\nΟ οριζόντιος δοκός έχει πρόσθετη ενίσχυση ως αντίβαρο


Το καλύτερο zumba να χάσετε βάρος, Mε ποια άσκηση θα χάσω περισσότερα κιλά;\nΤο καλύτερο zumba να χάσετε βάρος, Τα 10 είδη γυμναστικής για να χάνεις ΟΝΤΩΣ κιλά\nΚι αν δεν ανήκει στις αγαπημένες σου ασκήσεις, μόνο και μόνο ότι μπορείς να κάψεις μέχρι και θερμίδες την ώρα, θα σου αλλάξει άποψη. Μήπως είναι ώρα να βγάλεις το ποδήλατο το καλύτερο zumba να χάσετε βάρος την αποθήκη; Σχοινάκι Το σχοινάκι είναι κάτι παραπάνω από ένα παιδικό παιχνίδι!\nΓια την ακρίβεια το καλύτερο zumba να χάσετε βάρος μια από τις ασκήσεις που καίνε τις περισσότερες θερμίδες και σίγουρα θα σε βοηθήσει να ξεφορτωθείς εκείνα τα επίμονα 2 κιλά έγκαιρα για να φορέσεις το μπικίνι σου! Μια ώρα από αυτή τη δραστηριότητα μπορεί να βοηθήσει έναν άντρα να κάψει έως και θερμίδες ενώ οι γυναίκες μπορούν να ελπίζουν να κάψουν έως και Θα λέγαμε πως αυτός είναι αρκετά καλός λόγος για να προσθέσεις αυτή τη δραστηριότητα στη λίστα με τις καλύτερες ασκήσεις για κάψιμο θερμίδων και να θέσεις ως προσωπικό σου στόχο να κάνεις σχοινάκι 10 με 20 λεπτά τη μέρα — μπορεί να γίνει μια διασκεδαστική δραστηριότητα που θα απολαμβάνεις μαζί με τα παιδιά σου!\nΚαι αυτή είναι πιθανότατα η απάντηση για το πώς να καις θερμίδες γρήγορα και να διασκεδάζεις ταυτόχρονα! Διάβασε επίσης: Σε πόσο καιρό χάνω κιλά; ΤΟΣΟ χρόνο χρειάζεσαι για απώλεια λίπους σύμφωνα με την personal trainer Αεροβική Διασκεδαστική, δυναμική και σχετικά χωρίς αντίλογο, η αεροβική είναι μια αγαπημένη άσκηση για κάψιμο θερμίδων.\nΕίναι λίγο δύσκολη στην 70 λιβρών απώλεια βάρους σε 3 μήνες και μπορεί να νιώσεις περίεργα που δεν θα κάνεις τις κινήσεις ακριβώς συγχρονισμένα με τους υπόλοιπους, όμως αυτό θα κρατήσει το πολύ μια βδομάδα και θα αρχίσεις να νιώθεις πολύ καλύτερα.\nΚαθόλου κακό! Πιάσου από τις λαβές και βάλε και τα χέρια σου στο παιχνίδι προκειμένου να γυμνάσεις περισσότερες μυϊκές ομάδες και να εκμεταλλευτείς καλύτερα τον χρόνο της το καλύτερο zumba να χάσετε βάρος σου.\nΜπορείς τρέχοντας να κάψεις γύρω στις θερμίδες την ώρα ενώ κάνοντας τζόγκινγκ μια γυναίκα γύρω στα κιλά μπορεί να κάψει περίπου θερμίδες. Το καλύτερο zumba να χάσετε βάρος yoga Η ashtanga yoga, ειδικά όταν γίνεται σε ένα ζεστό δωμάτιο, θα αυξήσει πολύ τις θερμίδες που καις!\nΑυτή η μορφή yoga είναι η καλύτερη για να κάψεις τις περισσότερες θερμίδες σε λίγο χρόνο και είναι εξαιρετική για να αυξήσεις και τους παλμούς της καρδιάς σου. Kickboxing Το το καλύτερο zumba να χάσετε βάρος είναι μια από τις καλύτερες ασκήσεις που μπορείς να κάνεις για να κάψεις γρήγορα θερμίδες.\nΜια λέξη που σας τρομάζει κάθε φορά που τη διαβάζετε ή κάθε φορά που ανεβαίνετε στη ζυγαριά και διαπιστώνετε, ότι τα κιλά σας έχουν κολλήσει στο συγκεκριμένο αριθμό. Μα πώς τα καταφέρνουν άλλες γυναίκες; Είναι θέμα γονιδίων; Η απώλεια βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση.\nΕκτός, όμως, από την επίδρασή του στο βάρος σου, το kickboxing είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να εκτονώνεις το άγχος και να νιώθεις ότι έχεις τον έλεγχο του εαυτού σου. Ακούγεται καλό να κλωτσάς και να χτυπάς έναν σάκο μετά τη δουλειά, έτσι δεν είναι.\nΝα χάσετε βάρος vitamix


Φρουτάκι Butterflies - Froutakia Online\nHome / Slot Games / Παιχνίδια της NextGen / Φρουτάκι Butterflies\nΣυνοπτικές πληροφορίες για το Φρουτάκι Butterflies της NextGen Gaming\nΤο Φρουτάκι Butterflies έχει σχέση με πεταλούδες!\nΔιαθέτει σύμβολο wild και scatter και μία μπόνους λειτουργία!\nΈχει ποσοστό επιστροφής στο παίκτη (RTP) 95,36%!\nΗ θεματολογία στο Φρουτάκι Butterflies της NextGen Gaming έχεις σχέση με πεταλούδες και αυτό γίνεται αμέσως αντιληπτό όχι μόνο από τον τίτλο αλλά και από τους τροχούς όπου θα δούμε σύμβολα όπως: πεταλούδες, λουλούδια, κάμπιες, μανιτάρια, υπάρχουν και τα σύμβολα πιο χαμηλής αξίας τα οποία είναι το A, K, Q, J, 10 και 9.\nΠου μπορείτε να παίξετε το Φρουτάκι Butterflies\nΦρουτάκι Butterflies της NextGen Gaming– Γενικά Χαρακτηριστικά\nΤο Φρουτάκι Butterflies αποτελείται από 20 γραμμές πληρωμής. Διαθέτει 5 τροχούς και 3 σειρές. Το ελάχιστο ποντάρισμα είναι 20 cents και το μέγιστο ποντάρισμα είναι 200 ευρώ.\nΗ NextGen έχει φροντίσει όπως σε όλα τα φρουτάκια της να διευκολύνει τον παίκτη δίνοντας του την ευκαιρία να διαμορφώνει το παιχνίδι με βάση τις επιθυμίες του.\nΑυτό σημαίνει ότι ο παίκτης χρησιμοποιώντας τα κουμπιά που βρίσκονται κάτω από τους τροχούς μπορεί να επιλέξει το κουμπί πληροφοριών και να διαβάσει όλα τα χαρακτηριστικά και τους κανόνες του παιχνιδιού. Επιλέγοντας το “αυτόματο παιχνίδι“, ρυθμίζει τον αριθμό των αυτόματων περιστροφών που θέλει να παίξει.\nΤο παιχνίδι όπως ήδη αναφέρθηκε αποτελείται από 20 γραμμές πληρωμής, αλλά ο παίκτης μπορεί να παίξει και με λιγότερες επιλέγοντας το κουμπί “-” στις γραμμές πληρωμής. Επιπλέον, το ποντάρισμα στο παιχνίδι ρυθμίζεται ανά γραμμή, οπότε ο παίκτης μπορεί να επιλέξει από 0,01 cent μέχρι 10 ευρώ.\nΤέλος, η προαιρετική λειτουργία gamble ενεργοποιείται μετά από κάθε νικηφόρο συνδυασμό και δίνει την ευκαιρία για διπλασιασμό ή τετραπλασιασμό των κερδών και υπάρχει και το κουμπί περιστροφών όπου κάθε κλικ ενεργοποιεί μία περιστροφή.\nΧαρακτηριστικά που αυξάνουν τα κέρδη στο Φρουτάκι Butterflies\nΤο Φρουτάκι Butterflies διαθέτει σύμβολο wild, σύμβολο scatter, την λειτουργία wild butterfly και την λειτουργία gamble.\nΣύμβολο Wild: Το σπιτάκι της πεταλούδας είναι το σύμβολο wild του παιχνιδιού. Εμφανίζεται μόνο στον τροχό 1 αντικαθιστώντας όλα τα σύμβολα του παιχνιδιού εκτός του scatter. Κάθε φορά που το σύμβολο wild εμφανίζεται στον πρώτο τροχό, ενεργοποιείται η λειτουργία Wild Butterfly.\nΛειτουργία wild Butterfly: Όταν το σπιτάκι της πεταλούδας εμφανιστεί σε οποιοδήποτε σημείο στον τροχό 1, τότε θα εμφανιστεί μία πεταλούδα η οποία θα πετάξει πάνω από ορισμένα σύμβολα και θα τα μετατρέψει με σκοπό να πραγματοποιηθούν νικηφόροι συνδυασμοί. Κάποια από αυτά μπορεί να μετατραπούν και σε σύμβολα wild αντικαθιστώντας έτσι όλα τα σύμβολα εκτός του scatter.\nΣύμβολο Scatter: Το σύμβολο scatter είναι το λουλούδι. Το σύμβολο αυτό δεν ενεργοποιεί δωρεάν περιστροφές. Εάν εμφανιστούν δύο ή περισσότερα σύμβολα scatter σε οποιοδήποτε σημείο στους τροχούς, τότε ο παίκτης θα κερδίσει νομίσματα. Εάν ο παίκτης πετύχει πέντε σύμβολα scatter στους τροχούς, τότε θα κερδίσει 100 νομίσματα.\nΛειτουργία Gamble:Η προαιρετική λειτουργιά gamble έχει και εδώ τον ίδιο ρόλο όπως και στα περισσότερα φρουτάκια που την συναντάμε. Σε κάθε νικηφόρο συνδυασμό ο παίκτης πατά το κουμπί gamble (τζόγος) και κάθε σωστή πρόβλεψη η οποία αφορά το χρώμα της κάρτας έχει ως αποτέλεσμα να διπλασιάζει τα κέρδη του, ενώ κάθε σωστή πρόβλεψη η οποία αφορά το σύμβολο της κάρτας έχει ως αποτέλεσμα να τετραπλασιάζει τα κέρδη. Και στις δύο περιπτώσεις, εάν ο παίκτης μαντέψει λάθος, θα χάσει τα κέρδη του.\nΤο Φρουτάκι Butterflies της NextGen Gaming έχει καλά γραφικά. Το παιχνίδι θα παρουσίαζε περισσότερο ενδιαφέρον εάν διέθετε και δωρεάν περιστροφές. Το πιο διασκεδαστικό σημείο στο φρουτάκι είναι όταν εμφανιστεί το σύμβολο wild στον πρώτο τροχό, διότι είναι η αφορμή να ενεργοποιηθεί η μπόνους λειτουργία του παιχνιδιού “wild Butterfly“.


ΤΟ ΓΡΕΚΙ: Κουτσούμπας γαβ-γαβ\nΑφού με πάααααρα πολύ προσεκτικό τρόπο, μη σκιστεί κανένα κομματικό καλτσόν, πήρε αποστάσεις από τα τσογλάνια της Κανέλλη, ο Δημήτρης Κουτσούμπας το γύρισε προχτές το φύλλο. Και μιλώντας στην αστική -πολύ αστική όμως- Καθημερινή, χαρακτήρισε τον Τσίπρα σκυλάκι. Και μάλιστα όχι σκυλάκι ό,τι να 'ναι, αλλά του καναπέ. Προσθέτοντας έτσι άλλη μια λαμπρή σελίδα στην κατά το σημερινό ΚΚΕ σκληρή και ανελέητη ταξική πάλη με όλους τους αριστερούς της διπλανής πόρτας - και με τα τσογλάνια, και με τα σκυλάκια, και με τα ό,τι ήθελε προκύψει στη συνέχεια.\nΑρχηγός κόμματος είναι ο Κουτσούμπας, λέει μια κουβέντα παραπάνω, θα πείτε. Έστω παραβιάζοντας...\nτην παλιά αρχή του ΚΚΕ να μην χρησιμοποιεί βρισιές και προσωπικούς χαρακτηρισμούς για τους αντιπάλους του, αλλά να μένει στην πολιτική κριτική ή και πολεμική. Το ερώτημα ωστόσο είναι: Αφού μετά την τσογλανική αποφάσισαν να μεταφέρουν την πολεμική τους και στο κυνοτροφείο, γιατί εφαρμόζουν τους κανόνες του γαβ-γαβ μονομερώς; Δεν καταλαβαίνουν ότι αυτό μπορεί να τους κοστίσει την κατηγορία ότι με κάποιους φροντίζουν να τα έχουν καλά και στρέφουν τα κυνικά πυρά τους μόνο σε μια κατεύθυνση;\nΣυνεπώς πρέπει να ζητήσουμε από τον σύντροφο Κουτσούμπα, από τη στιγμή που αποφάσισε να γίνει κυνικός, να επιδείξει προλεταριακή, ου μην και επαναστατική συνέπεια. Εισάγοντας το νέο ήθος του γαβ-γαβ στην πολιτική μάχη, δεν μπορεί να είναι αβρός με όσους ήδη δαγκώνουν εκατομμύρια ανθρώπους. Και να πετάει φόλες σε άλλους επειδή υποστηρίζει ότι δεν δαγκώνουν αυτούς που δαγκώνουν εκατομμύρια ανθρώπους. Αυτό αν μη τι άλλο, αποδεικνύει ότι και ως ζωόφιλος έχει πρόβλημα. Όσο κι αν διεκδικεί τον χαρακτηρισμό Κουτσούμπας γαβ-γαβ....\nΚαρτερός Θανάσης από avgi, μοντάζ Γρέκι\nΑναρτήθηκε από Greki στις 9:52 μ.μ.


Τι πρέπει να αποφεύγετε στην εγκυμοσύνη; - Mothersblog.gr\n22 Φεβ 2021\tΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ\nΣυνήθειες, τρόφιμα και πολλά ακόμη που μπορεί να βλάψουν εσάς και το έμβρυο.\nΗ εγκυμοσύνη είναι μία ιδιαίτερη περίοδος, γεμάτη χαρές,αλλά και... θυσίες. Τους εννέα αυτούς μήνες, φροντίζοντας τον εαυτό σας, φροντίζετε και το μωρό που μεγαλώνει μέσα σας. Αυτό είναι η πρώτη σας προτεραιότητα και ίσως χρειαστεί να αλλάξετε συνήθειες που απειλούν την υγεία του εμβρύου ή τη δική σας.\nΚαθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε μία ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή. Αυτό μπορείτε να το πετύχετε εντάσσοντας τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά στο διαιτολόγιό σας, κάνοντας συχνά και μικρά γεύματα μέσα στη μέρα, αποφεύγοντας τις τροφές πλούσιες σε λιπαρα.\nΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΤΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ


sexism | Ναι, Είσαι Μισογύνης\nΠατριαρχικά Cookies για τους Δυτικούς Μισογύνηδες\nΤο να θεωρείς ότι πρέπει να ευχαριστούμε τους Δυτικούς άντρες επειδή έχουμε περισσότερα δικαιώματα σε σχέση με γυναίκες σε άλλες χώρες, είναι σαν να περιμένεις οι μαύροι να χρωστάνε ευγνωμοσύνη στους λευκούς επειδή κατάργησαν την δουλεία μετά απο μερικούς αιώνες σκλαβιάς. Όταν έχεις εσύ προς οφελός σου στερήσει τα δικαιώματα και τις ελευθερίες μιάς ομάδας για αιώνες, για χιλιετίες, ΔΕΝ σου χρωστάνε κανένα ευχαριστώ όταν μετά από αγώνες της εν λόγω ομάδας και των συμμάχων της τελικά υποχωρήσεις. Αυτό θα ήταν σαν να κλέψεις απο κάποιον 100 ευρώ και μετά να του δώσεις πίσω τα 50. Εξακολουθείς να είσαι κλέφτης.\nΣταματήστε λοιπόν να συγκρίνεστε ναρκισσιστικά με τους Μεσανατολίτες λες κι αυτοί υπάρχουν απλά για να δίνουν άλλοθι για τη δική σας πατριαρχική καταπίεση. Σταματήστε επίσης να επινοείτε κάθε τρεις και λίγο ιστορίες φρίκης για να σοκάρετε το κοινό. Εξίσου φρικιαστικά άλλωστε είναι κάτι περιστατικά γυναικοκτονιών ή ομαδικών βιασμών από μερικούς πολύ λευκούς και δυτικούς άντρες. Δεν αξίζετε μπισκοτάκι επειδή βιάζετε τις δυτικές γυναίκες σε χαμηλότερα ποσοστά. Δεν αξίζετε μπισκοτάκι επειδή τις κακοποιείτε ή τις παρενοχλείτε λιγότερο συχνά. Δεν αξίζετε μπισκοτάκι επειδή τους κάνετε slut shaming αντί να τις λιθοβολείτε. Δεν αξίζετε μπισκοτάκι επειδή τους επιτρέπετε να έχουν δουλειά, αλλά οκ, οχι και να κάνουν και καριέρα ενώ θα έπρεπε να είναι μάνες. Για να το ξεκαθαρίσουμε: ακόμα και απόλυτη ισότητα να είχαμε, ΠΑΛΙ δεν σας χρωστάει καμία μπισκοτάκι. Δεν σας χρωστάμε τίποτα για κάτι που θα έπρεπε να είναι αυτονόητο. Δεν είστε οι απόλυτοι κάτοχοι των ελευθεριών και των δικαιωμάτων που θα πρέπει να θεωρήστε γενναιόδωροι όταν τα μοιράζεστε με ομάδες που θα έπρεπε να τα είχαν έτσι κι αλλιώς.\nΡέπλικες και Μισογύνηδες\nΩς φεμινίστριες στηρίζουμε 100% σενάριο a la Blade Runner έτσι ώστε κάθε μισογύνης να βολεύεται με μια ρέπλικα που θα έχει όλα τα χαρακτηριστικά μιας «σωστής γυναίκας» και κατά συνέπεια να αποσύρονται από το dating pool και να μένουν σε αυτό οι άντρες που βλέπουν τις γυναίκες ως αληθινούς ανθρώπους. Πολύ φοβάμαι βέβαια πως, όπως και στο Blade Runner, οι γυναίκες – ρέπλικες θα κάνουν κι αυτές αναπόφευκτα την (φεμινιστική) επανάστασή τους.Κι εμείς θα τις στηρίξουμε και πάλι 100%.


Περιβάλλον για Όλους: Τα μικροπλαστικά στις θάλασσες και η επίδρασή τους - Kanali 6\nΣτους ωκεανούς του πλανήτη μας επιπλέουν πάνω από πέντε τρισεκατομμύρια κομμάτια πλαστικού, σημαντικό μέρος των οποίων είναι τα «μικροπλαστικά». Τα μικροπλαστικά είναι θραύσματα πλαστικού ή ίνες από πλαστικό, των οποίων το μέγεθος είναι μικρότερο από 5 χιλιοστά.\nΚύρια πηγή των μικροπλαστικών αποτελούν τα πλαστικά απορρίμματα που καταλήγουν στη θάλασσα μέσω των αγωγών αστικών λυμάτων, τα οποία διασπώνται μέσω των χημικών και φυσικών διεργασιών σε μικρότερα κομμάτια.\nΑκόμα μία πηγή είναι τα μικροσφαιρίδια, μικροσκοπικά σωματίδια σκληρού πλαστικού που χρησιμοποιούνται σε προϊόντα προσωπικής φροντίδας, όπως κρέμες προσώπου και οδοντόκρεμες και είναι μικρότερα του ενός χιλιοστού. Τα μικροσφαιρίδια αυτά διέρχονται κατευθείαν από τα δίκτυα αποχέτευσης, καθώς είναι πολύ μικρά για να συγκρατηθούν από τις μονάδες επεξεργασίας υγρών αποβλήτων, και καταλήγουν στους ωκεανούς, όπου παραμένουν εκεί για δεκαετίες.\nΠολλά τέτοια μικροπλαστικά, που από κάποιους ονομάζονται δάκρυα της μέδουσας, έχουν βρεθεί σε όλους τους θαλάσσιους οργανισμούς, συμπεριλαμβανομένων σημαντικών εμπορικών ειδών. Η κατανάλωσή τους από τους θαλάσσιους οργανισμούς έχει ως αποτέλεσμα να τους οδηγεί σε θάνατο, να επιβραδύνει την κίνησή τους και να αμβλύνει τις αισθήσεις τους με συνέπεια να είναι πιο ευάλωτοι στους φυσικούς θηρευτές τους.\nΕίναι επιτακτική, λοιπόν, η ανάγκη να αντιμετωπίσουμε τη ρύπανση αυτή στις πηγές της και να απαιτήσουμε από τους παραγωγούς να σταματήσουν τη χρήση τους.


MULTI JOY - MICRO TECHNICA\nΠωλούνται χειριστήρια Multi Joy απο την Micro Technica σε πολυ καλή εμφανισιακή και λειτουργική κατάσταση. 9 pin. Τιμή 25 ευρώ το ένα.\nATARI SIO καλώδιο - 15 ευρώ ATARI Disk Drive καλώδιο - 15 ευρώ ATARI Monitor καλώδιο - 10 ευρώ\nΠωλείται συλλεκτικός υπολογιστής Atari 130XE σε καλή εμφανισιακή και λειτουργική κατάσταση. Καθαρισμένος και δοκιμασμένος πρόσφατα. Περιλαμβάνεται αυθεντικό τροφοδοτικό. Τιμή 125 ευρώ.\n[ΠΩΛΗΣΗ] COMMODORE VIC20\nΠωλείται συλλεκτικός υπολογιστής Commodore VIC20 σε καλή εμφανισιακή και λειτουργική κατάσταση. Καθαρισμένος εσωτερικα-εξωτερικά και δοκιμασμένος πρόσφατα. Περιλαμβάνεται τροφοδοτικό και rf modulator. 70 ευρώ.\n(ΠΟΥΛΗΘΗΚΕ) PHILIPS NMS800\nΠωλείται συλλεκτικός υπολογιστής Philips NMS800 σε πάρα πολύ καλή εμφανισιακή και λειτουργική κατάσταση. Καθαρισμένος εσωτερικά-εξωτερικά και δοκιμασμένος πρόσφατα. Περιλαμβάνεται τροφοδοτικό. 75 ευρώ.\n[ΖΗΤΗΣΗ] schneider euro pcii μητρικη\nΘα μιλήσουμε με πμ\nΜη. Μόνο τις μητρικές θές ?\nΕχω δυο καταραμένα\nIBM PC 5150 ΠΛΗΡΕΣ\nO John πηρε το 5100, αλλα και το 5150 πουληθηκε.\nΠάντως φίλε εγώ περνάω φίνα με τα λεφτά που βγάζω απο το στοκάρισμα......Κάθε Σ/Κ με ρωσσίδες γίνεται το "πάρτα Lisa και κάντα κορνίζα". Αυτός ήταν και ο αρχικός στόχος δηλαδή. Άσε που μου έμειναν και καμιά 450αριά διαφορετικά και σπάνια μοντέλα καβάτζα (σχεδόν τσάμπα) να ούμ.\nΧαχαχαχαχαχα μαμάτο. Με πιάνεις !!!\nΤι γελάς ? Αυτό με τον υδραυλικό λέω. Που μπαίνει η κασετούλα ?\nΤι είναι αυτό ? Παίζει το Mario ?\nΠωλείται συλλεκτικόs υπολογιστής IBM PC 5150 σε πάρα πολύ καλή εμφανισιακή και λειτουργική κατάσταση. Καθαρισμένος εσωτερικά-εξωτερικά και δοκιμασμένος πρόσφατα. Περιλαμβάνεται IBM 5151 οθόνη και IBM PC clicky πληκτρολόγιο. Δεκτός οποιοσδήποτε έλεγχος. Τιμή 450 ευρώ.\nΠωλείται συλλεκτικόs υπολογιστής IBM PC 5150 σε άρστη εμφανισιακή και λειτουργική κατάσταση. Καθαρισμένος εσωτερικά-εξωτερικά και δοκιμασμένος πρόσφατα. Περιλαμβάνεται IBM 5151 οθόνη και IBM PC clicky πληκτρολόγιο. Δεκτός οποιοσδήποτε έλεγχος. Τιμή 450 ευρώ. SOLD\nΚαμία σχέση, χιούμορ με την αγγελία και την τιμή έκανα. Όπως είπε και ο Νεκτάριος δεν είμαι εγώ αυτός (stelios-1978 / stelios1981), αν και μου έχει κάνει χουνέρι η ομοιότητα στα username. Με παίρνουν συχνά γνωστοί τηλέφωνο και μου λένε τι σόι αγγελία ανέβασα πάλι χωρίς να έχω ιδέα :lol:\nΕγώ είμαι αυτός. Προσφορά ΜΟΝΟ για λίγες ημέρες και ΜΟΝΟ για μέλη του φόρουμ τα παιχνίδια στα 1190 ευράκια. ΜΕΤΡΗΤΑ φυσικά και ΜΟΝΟ παραλαβή.\nΠανέμορφα, βρίσκω τα Pong αρκετά ιδιαίτερα να τα συλλέγει κανείς. Αν και τα περισσότερα (ειδικά τα πρώτα) βασισμένα στο ίδιο chip, η κάθε εταιρεία έβαζε την πινελιά της στο design.\nCommodore 1901 monitor - Safety capacitor - Restoration\nΩραίος, το είπες και το έκανες! Νομίζω σου λείπουν μερικά 1541... :D\nΜάγκες τι είναι το mocking ? :D Εδώ μανάβη και δεν ξέρει. Αν είναι να βγάλουμε φράγκα μέσα γιατί έκλεισαν την αγγελία μου και δεν βλέπω να αρπάζω τίποτα !!! Πέρα από την σοβαρότητα που μπορεί να έχει το θέμα καταβάθως το ποιο σοφό πιστεύω το είπε ο Γώργος : Δε νομίζω ότι θα μπαναριστεί κανείς...


ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ ΕΛΛΗΝΙΚΑ: ΔΩΣΕ ΘΑΡΡΟΣ ΣΤΟΝ ΧΩΡΙΑΤΗ!!! Ο Νικολόσκι στις Βρυξέλλες: Θα παλέψω και για τα δικαιώματα των “Μακεδόνων” στην Ελλάδα\nΔΩΣΕ ΘΑΡΡΟΣ ΣΤΟΝ ΧΩΡΙΑΤΗ!!! Ο Νικολόσκι στις Βρυξέλλες: Θα παλέψω και για τα δικαιώματα των “Μακεδόνων” στην Ελλάδα\nΟ Αντιπρόεδρος του VMRO-DPMNE, Αλεξάνταρ Νικολόσκι επέστρεψε στην Κοινοβουλευτική Συνέλευση του Συμβουλίου της Ευρώπης μετά από διάλειμμα 4 ετών. Θα παλέψει για τα δικαιώματα των Σλάβων σε Ελλάδα, Αλβανία, Βουλγαρία... «Είμαι πάλι στο Στρασβούργο με μεγάλη τιμή να εκπροσωπώ τη «Μακεδονία» στη μεγαλύτερη κοινοβουλευτική συνέλευση στην Ευρώπη. Όπως στο παρελθόν, ανακοινώνω ότι εδώ θα παλέψω για τα εθνικά συμφέροντα της «Μακεδονίας», καθώς και για την προστασία των ανθρωπίνων δικαιωμάτων των «Μακεδόνων» στην Ελλάδα, την Αλβανία και τη Βουλγαρία, έγραψε ο αντιπρόεδρος του VMRO DPMNE Αλεξάνταρ Νικολόσκι. Απευθυνόμενος, μάλιστα, στους Βούλγαρους πολιτικούς είπε χαρακτηριστικά: «Έχω μόνο ένα πράγμα να τους πω, και αυτό είναι: – Ξέρουμε ποιοι είμαστε, είμαστε Μακεδόνες, ξέρουμε ποια γλώσσα μιλάμε, μιλάμε Μακεδονικά, γνωρίζουμε την κληρονομιά και την ιστορία μας, και ανεξάρτητα από την απόφαση που λαμβάνουν αύριο, όλη η Ευρώπη ξέρει ποιοι είμαστε και τι είμαστε, και θα αντιμετωπίσουν με ντροπή για τις συνέπειες της απόφασης που λαμβάνουν. Ευχαριστώ πολύ», είπε ο Νικολόσκι στην πρώτη του παρέμβαση. ΠΗΓΗ: Βαλκανικό Περισκόπιο\nΜΠΙΡΜΠΟΣ ΧΡΗΣΤΟΣ 22 Ιουνίου 2021 - 3:00 μ.μ.\nΟι Σκοπιανοι μιλανε μακεδονικα και τους καταλαβαινουν οι βουλγαροι που μιλανε βουλγαρικα!!!!!


ΠΑΟΚ: «Ζητάει 1 εκατ. ευρώ για τον Ελ Καντουρί» - Trelokouneli.gr\nΠαρασκευή 14 Αυγούστου 2020 - 3:15\n«Ο Ολυμπιακός θέλει πολύ και με κάθε κόστος τον Ραφίνια»\nΗ πρώτη μέρα του Τσιμίκα στο προπονητικό της Λίβερπουλ\nChampions League: Οι «ταύροι» της Λειψίας, πέταξαν εκτός ημιτελικών την Ατλέτικο Μαδρίτης\nAEK: Επίσημα κιτρινόμαυρος ο Εμάνουελ Ινσούα\nΘυμωμένη η οικογένεια Σιώπη: Οι διευκρινίσεις για τον κορονοϊό – «Όχι άλλες ψευδές ειδήσεις»\nΟ Weeknd έδωσε 300.000 δολάρια σε εκστρατεία για την πληττόμενη Βηρυτό\nΗ Daniella Salvi είναι σκέτος… πειρασμός\nΠΑΟΚ: «Ζητάει 1 εκατ. ευρώ για τον Ελ Καντουρί»\n- 12 Ιουνίου 2019 0\nΣτην επιμονή της Σταντάρ Λιέγης για την περίπτωση απόκτησης του Ομάρ Ελ Καντουρί στέκεται ένα ακόμη δημοσίευμα από το Βέλγιο. Σύμφωνα με την ιστοσελίδα footnews.be, για τον Μαροκινό μεσοεπιθετικός του ΠΑΟΚ οι «κόκκινοι» εισέπραξαν αρνητική απάντηση σε πρόταση που κατέθεσαν, ωστόσο δεν αποκλείεται να επανέλθουν.\nΜάλιστα, επισημαίνεται ότι ο βελγικός σύλλογος θα πρέπει να προσφέρει 1 εκατ. ευρώ για να αποκτήσει τον παίκτη, ο οποίος έχει συνδεθεί με ουκ ολίγα μεταγραφικά σενάρια τόσο τον χειμώνα όσο και στην τρέχουσα περίοδο.\n«Η Σταντάρ Λιέγης κατέθεσε επίσημη πρόταση στους ανθρώπους του ΠΑΟΚ για τον Ελ Καντουρί. Η απάντηση της ελληνικής ομάδας ήταν αρνητική. Ο ΠΑΟΚ ζήτησε τουλάχιστον ένα εκατομμύριο ευρώ για να συζητήσει το ενδεχόμενο πώλησης. Παρά την αρνητική απάντηση υπάρχει η εκτίμηση ότι η Σταντάρ Λιέγης θα επανέλθει και τελικά θα αποκτήσει τον Ελ Καντουρί», αναφέρεται σχετικά.


Τα μοναδικά ξύλινα τραπέζια του Greg Klassen\nΒΡΙΣΚΕΣΑΙ ΕΔΩ:COOLHOME»Design»Τα μοναδικά ξύλινα τραπέζια του Greg Klassen\nΑΠΟ Πέτρος Αντωνάκης στις\t 16 Νοεμβρίου 2015 Design\nΑυτή η μοναδική συλλογή ξύλινων τραπεζιών είναι μία δημιουργία του Greg Klassen, ένας υπέροχος συνδυασμός ξύλου και γυαλιού. Το δεύτερο διαπερνά το βασικό υλικό κατασκευής και δίνει μία υπέροχη αίσθηση «ρευστότητας» στο τραπέζι, που μοιάζει να έχει στο κέντρο του όχθες ποταμιού. Ο Klassen λέει πως εμπνεύστηκε το μείγμα αυτό από το υπέροχο περιβάλλον των περιοχών στον Βορειοδυτικό Ειρηνικό.\nΔείτε, διαλέξτε σχέδιο και σχήμα και στείλτε παραγγελία εάν ενδιαφέρεστε.\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟΤαξίδι στην Τεχνολογία : To σπίτι του παρελθόντος και του μέλλοντος σε μία έκθεση!\nΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ Ο νικητής του μοναδικού LG Music Flow H3


Ελληνοτουρκικά ΗΠΑ: "Έδεσε" στην Σούδα το καταμαράν των ΗΠΑ USNS Trenton [vid & pic] | Flash.gr\nFlash.gr / Ελλάδα / Ελληνοτουρκικά ΗΠΑ: “Έδεσε” στην Σούδα το καταμαράν των ΗΠΑ USNS Trenton [vid & pic]\nΈντονη κινητικότητα υπάρχει στον όρμο της Σούδας και συγκεκριμένα στην ναυτική βάση στο Μαράθι Ακρωτηρίου όπου από το πρωί της Τρίτης με πλοία του 6ου Στόλου\nFLASH TEAM 19.08.2020 | 10:55 UPDATE: 10:58\nΈντονη κινητικότητα υπάρχει στον όρμο της Σούδας και συγκεκριμένα στην ναυτική βάση στο Μαράθι Ακρωτηρίου όπου από το πρωί της Τρίτης έχει καταπλεύσει το αμερικανικό ελικοπτεροφόρο «γίγας» USS Hershel «Woody» Williams. Σήμερα το πρωί στη προβλήτα της βάσης κατέπλευσε και έα εντυπωσιακό σκάφος του πολεμικού ναυτικού των ΗΠΑ. Πρόκειται για το υψηλής ταχύτητας καταμαράν USNS Trenton το οποίο βρίσκεται σε αποστολή στην κεντρική και ανατολική Μεσόγειο. Το σκάφος αυτό χρησιμοποιείται για τη στήριξη των υπερπόντιων επιχειρήσεων, τη διεξαγωγή ανθρωπιστικής βοήθειας και την ανακούφιση από καταστροφές καθώς και την υποστήριξη ειδικών δυνάμεων επιχειρήσεων . Το Trenton ναυπηγήθηκε το 2014 και παραδόθηκε στο Ναυτικό των ΗΠΑ το 2015. Έχει μήκος 103 μέτρων και πλάτος 28,5 μέτρων. Οι τέσσερις κινητήρες ντίζελ του δίνουν ανώτερη ταχύτητα 43 κόμβων, ενώ μεταφέρει 353 άτομα, πλήρωμα και στρατεύματα.\nΝα σημειωθεί πως στην Σούδα κατέπλευσε το πρωί και η φρεγάτα HDMS Iver Huitfeldt η οποία ανήκει στο Βασιλικό ναυτικό της Δανίας.\nΚατέπλευσε στην Σούδα το ελικοπτεροφόρο των ΗΠΑ USS Hershel «Woody» Williams\nΣτο ναύσταθμο της Σούδας έφτασε, όπως αναμενόταν, το πρωί της Τρίτης ένα από τα πιο σύγχρονα πλοία του αμερικανικού πολεμικού ναυτικού, το ελικοπτεροφόρο USS Hershel «Woody» Williams. Το αμερικανικό πλοίο-πλωτή βάση αναμένεται να δέσει κατά το μεσημέρι στο κρηπίδωμα Κ-14 του ναυστάθμου στο Μαράθι. Το USS Hershel «Woody» Williams θα φτάσει στην Ελλάδα από την Ιταλία όπου βρέθηκε τις προηγούμενες ημέρες για ανεφοδιασμό.\nΤο αμερικανικό πολεμικό πλοίο, το οποίο πραγματοποιεί το πρώτο του ταξίδι μετά την καθέλκυσή του τον Μάρτιο, έχει μήκος 230 μέτρα και ανήκει στον 6ο στόλο. Το συγκεκριμένο πλοίο πήρε το όνομά του από τον πεζοναύτη Hershel “Woody” Williams ο οποίος στις ΗΠΑ είναι διάσημος για τον ηρωισμό που έδειξε στη μάχη της Ιβο Τζίμα κατά τη διάρκεια του Β΄ Παγκοσμίου Πολέμου για την οποία και βραβεύτηκε με μετάλλιο από τον πρόεδρο Τρούμαν στις 5 Οκτωβρίου 1945. Την άφιξη του εν λόγω πλοίου στην Ελλάδα είχε προαναγγείλει από την περασμένη εβδομάδα ο πρεσβευτής των ΗΠΑ στην Ελλάδα, Τζέφρι Πάιατ.\nΤο πλοίο του αμερικανικού πολεμικού ναυτικού καλοσώρισε στην Ελλάδα ο πρεσβευτής των ΗΠΑ στην χώρα, Τζέφρι Πάιατ. Όπως εξήγησε το συγκεκριμένο πλοίο είναι «η τελευταία προσθήκη στην αμερικανική παρουσία στην στρατηγικά δυναμική περιοχή της ανατολικής Μεσογείου».\nΣχολιάζοντας, μάλιστα, μια φωτογραφία από την στιγμή που το USS Hershel «Woody» Williams καταπλέει στο κρηπίδωμα 14 στο Μαράθι ο κ. Πάιατ έγραψε σε δεύτερη ανάρτηση «αυτό είναι ένα μεγάλο πλοίο».\nOruc Reis: «Έχει κάνει έρευνες για να μην κοροϊδευόμαστε», δήλωσε ο σύμβουλος ασφαλείας του πρωθυπουργού\nΕνόχληση επικρατεί, σύμφωνα με πληροφορίες, στο Μαξίμου για τον Σύμβουλο Εθνικής Ασφαλείας του πρωθυπουργού, Αλέξανδρο Διακόπουλο και τα όσα είπε στην τηλεοπτική του εμφάνιση στο OPEN TV. Στενοί συνεργάτες του πρωθυπουργού εξηγούσαν ότι οι δηλώσεις του κ. Διακόπουλου προκαλούν σύγχυση στην κοινή γνώμη. Τόνιζαν, δε, πως το Oruc Reis δεν διεξάγει σεισμικές έρευνες στην περιοχή. Σημειώνεται ότι η ελληνική πλευρά έχει διαψεύσει επανειλημμένως τους ισχυρισμούς της Άγκυρας ότι το ερευνητικό πλοίο έχει πραγματοποιήσει έρευνες στην περιοχή.\nΝωρίτερα, ο αντιναύαρχος ε.α. ερωτηθείς σχετικά, δήλωσε ότι το Oruc Reis κάνει έρευνες στην περιοχή της ελληνικής υφαλοκρηπίδας. «Έχει κάνει έρευνες, μην κοροϊδευόμαστε, αλλά είναι λίγο πιο πολύπλοκο το θέμα», είπε χαρακτηριστικά.\nΣυγκεκριμένα, σε ερώτηση εάν το Oruc Reis έχει απλώσει καλώδια και αν έχει πραγματοποιήσει έρευνες, ο κ. Διακόπουλος απάντησε:\n«Ναι, αλλά είναι πιο πολύπλοκο το θέμα. Έχει κάνει έρευνες για να μην κοροϊδευόμαστε. Δείχνει ότι δεν ήταν αυτός ο πραγματικός σκοπός των ερευνών. Τις πρώτες μέρες δεν είχε κάνει καθόλου έρευνες, ούτε είχε απλώσει καλώδια, ούτε ακούγαμε – γιατί με τα υδροφωνικά ακούμε αν κάνει έρευνες ή όχι. Όταν εμείς “σηκώσαμε” το θέμα και είπαμε ότι δεν κάνει έρευνες, άπλωσε καλώδια, επέστρεψε, έκανε κάποιες έρευνες. Κάποια στιγμή “σηκώθηκε” λίγο ο καιρός και σταμάτησε τις έρευνες. Ένα καλώδιο έχει, δεν έχει δύο. Για να σας δώσω μια μεταφορά: “μαρκάρει” την περιοχή του. Όποιος έχει βγάλει βόλτα τον σκύλο του καταλαβαίνει τι εννοώ».\nOruc Reis: Δείτε LIVE την πορεία του\nΤούρκοι χάκερς: Παραβίασαν την ιστοσελίδα της Περιφέρειας Αν. Μακεδονίας\nΗ ομάδα «RootAyyildiz» χάκαρε την ιστοσελίδα του υπουργείου Εργασίας\nHershel «Woody» WilliamsUSNS TrentonUSS Hershel «Woody» WilliamsΜαράθιΜαράθι ΑκρωτηρίουΣούδα