Μ. ΟΘΩΝΑΣ: ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΕΚΛΟΓΕΣ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ «ΤΖΟΥΦΙΕΣ» – Κίνημα Αλλαγής\nΜ. ΟΘΩΝΑΣ: ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΕΚΛΟΓΕΣ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ «ΤΖΟΥΦΙΕΣ»\nΜ. ΟΘΩΝΑΣ: ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΕΚΛΟΓΕΣ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ «ΤΖΟΥΦΙΕΣ»2019-10-212019-10-21https://kinimaallagis.gr/gggg/uploads/2022/06/logo-pasok-kinal-white-web-1.pngΚίνημα Αλλαγήςhttps://kinimaallagis.gr/gggg/uploads/2019/10/5432.jpg200px200px\nΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΑΝΩΛΗ ΟΘΩΝΑ, ΜΕΛΟΥΣ ΤΟΥ ΕΚΤΕΛΕΣΤΙΚΟΥ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ & Δ/ΝΤΗ ΤΟΥ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥ ΓΡΑΦΕΙΟΥ ΠΡΟΕΔΡΟΥ ΤΟΥ ΚΙΝΗΜΑΤΟΣ ΑΛΛΑΓΗΣ, ΣΤΟ NEWS 247 ΚΑΙ ΤΟ ΔΗΜΟΣΙΟΓΡΑΦΟ ΒΑΣΙΛΗ ΣΚΟΥΡΗ\nΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΕΚΛΟΓΕΣ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ «ΤΖΟΥΦΙΕΣ»\nΓια την ψήφο των Ελλήνων κατοίκων Εξωτερικού.\nΤο Κίνημα Αλλαγής έδρασε ως καταλύτης για να είναι σήμερα «ζωντανή» η συζήτηση για την αναγκαία ευρεία πολιτική συνεννόηση. Εμείς αναγκάσαμε την ΝΔ να εγκαταλείψει τους αρχικούς σχεδιασμούς για άνοιγμα των εκλογικών καταλόγων και αυτό είχε ως αποτέλεσμα να ανταποκριθούν όλα τα υπόλοιπα κόμματα της αντιπολίτευσης. Η εξέλιξη αυτή οδηγεί τώρα και τον ΣΥΡΙΖΑ σε μια ακόμα άρον- άρον μεταστροφή για να αποφύγει την πλήρη πολιτική απομόνωση. Για να δικαιολογηθεί, αναπαράγει τα γνωστά προπαγανδιστικά του κλισέ περί δήθεν παρακολουθημάτων του κ. Μητσοτάκη και εξακολουθεί βέβαια να έχει σκοπό να οδηγήσει τη συζήτηση σε αδιέξοδο.\nΝΔ – ΣΥΡΙΖΑ: Οι διαφορές τους είναι κυρίως θέμα style\nΜετεκλογικά όσο περνά ο καιρός αποδεικνύεται ότι οι όποιες διαφορές τους είναι κυρίως σε θέματα style. Αισθητικής, εικόνας, ύφους, διατυπώσεων αλλά μέχρι εκεί. Κοιτάξτε γύρω σας και θα δείτε ότι οι δεσμεύσεις Τσίπρα στην οικονομία είναι εδώ. Με τα υψηλά πρωτογενή πλεονάσματα και το Υπερταμείο της υποτέλειας προχωράμε. Η αδιέξοδη για τη χώρα συμφωνία Τσίπρα – Μέρκελ για το προσφυγικό – μεταναστευτικό είναι εδώ. Με αυτή ως δεδομένη και απαραβίαστη επιχειρεί – μάταια- η κυβέρνηση να το διαχειριστεί. Στα εθνικά θέματα όσα μέχρι πριν τις εκλογές ήταν εγκλήματα για τον Μητσοτάκη σήμερα είναι εθνική πολιτική που είναι εδώ και έχει συνέχεια. Με όλα αυτά όμως ως δεδομένα η χώρα δεν αλλάζει πορεία. Άντε κάποια μεγάλα deαls να τρέξουν πιο γρήγορα και πιο κερδοφόρα για τους επενδυτές, άντε να γίνουν και κάποιες επιμέρους φοροελαφρύνσεις που θα αντικαταστήσουν κάποια επιδόματα των προηγούμενων και.. κλείσαμε! Εμείς λοιπόν δεν πιστεύουμε ότι η χώρα μπορεί μέσα σε αυτό το πλαίσιο να αφήσει πίσω της οριστικά την κρίση με ασφάλεια, ούτε να υπερασπιστεί κρίσιμα εθνικά της συμφέροντα σε δύσκολους καιρούς, ούτε η κοινωνία να ανασάνει μετά από δέκα χρόνια θυσιών.\nΓια το σενάριο διπλών εκλογών.\nΕκλογές εκ των προτέρων «τζούφιες» δεν υπάρχουν. Αν οι επόμενες εκλογές γίνουν με απλή αναλογική θα ακολουθήσουν οι προβλεπόμενες διαδικασίες σχηματισμού κυβέρνησης και μόνο αν δεν σχηματισθεί κυβέρνηση γίνονται αναγκαστικά δεύτερες εκλογές. Οποιοσδήποτε σχεδιασμός της κυβέρνησης δεν συνεκτιμήσει πολύ σοβαρά αυτά τα δεδομένα, θα οδηγήσει με δικής της ευθύνη την χώρα σε πολιτική αστάθεια αλλά και κινδυνεύουν από την υπερβολική αλαζονεία τους στο τέλος να πυροβολήσουν τα πόδια τους.\nΓια την «επιστροφή» στο ΠΑ.ΣΟ.Κ\nΤο ΠΑΣΟΚ μόνο του θα είχε πια σήμερα δύο επιλογές. Η μία είναι να ενεχυριασθεί ως σφραγίδα σε άλλο πολιτικό κόμμα με αντάλλαγμα την πολιτική καριέρα όσων την προσκομίσουν. Η δεύτερη είναι να τοποθετηθεί ταριχευμένο στην προθήκη κάποιου πολιτικού μουσείου. Η μόνη λύση για να παραμείνει ζωντανό είναι ως βασικός πυλώνας και ο κυρίαρχος ιδεολογικός, αξιακός και πολιτικός προμαχώνας ενός νέου ευρύτερου δημοκρατικού κάστρου, του Κινήματος Αλλαγής. Όλα τα υπόλοιπα είναι ανευθυνότητες και τζάμπα μαγκιές.\nΜε αφορμή τη στάση σας στην ψήφο των ελλήνων του εξωτερικού ο ΣΥΡΙΖΑ σας κατηγορεί ότι είστε παρακολούθημα του Κυριάκου Μητσοτάκη και μετά τις εκλογές. Τι απαντάτε;\nΟι δική μας καθαρή, σταθερή και συνεπής στάση με βάση τις πάγιες θέσεις μας είναι ο καταλύτης που διαμόρφωσε τις προϋποθέσεις να ανοίξει και να παραμένει ακόμα «ζωντανή» η συζήτηση για την αναγκαία ευρεία πολιτική συνεννόηση ώστε να γίνει επιτέλους πράξη η άσκηση του εκλογικού δικαιώματος των Ελλήνων πολιτών – εκλογέων που ζουν μακριά από την πατρίδα μας. Εμείς αναγκάσαμε την ΝΔ να εγκαταλείψει τους αρχικούς σχεδιασμούς για άνοιγμα των εκλογικών καταλόγων και αυτό είχε ως αποτέλεσμα να ανταποκριθούν τα υπόλοιπα κόμματα της αντιπολίτευσης. Η εξέλιξη αυτή οδηγεί τώρα και τον ΣΥΡΙΖΑ σε μια ακόμα άρον- άρον μεταστροφή για να αποφύγει την πλήρη πολιτική απομόνωση. Για να δικαιολογηθεί, αναπαράγει τα γνωστά προπαγανδιστικά του κλισέ περί δήθεν παρακολουθημάτων του κ. Μητσοτάκη και εξακολουθεί βέβαια να έχει σκοπό να οδηγήσει τη συζήτηση σε αδιέξοδο.\nΚαι στο θέμα του εκλογικού νόμου; Ο Πρωθυπουργός μιλάει για διπλές εκλογές σε περίπτωση που δεν αλλάξει η απλή αναλογική. Τι θα πράξει το Κίνημα Αλλαγής;\nΥπάρχουν 3 δεδομένα που καλό είναι να υπενθυμίσουμε. Πρώτον ότι όταν η κυβέρνηση Τσίπρα- Καμένου έφερε προς ψήφιση το ισχύον σύστημα απλής αναλογικής καταθέσαμε συγκεκριμένη πρόταση για εκλογικό σύστημα αναλογικό, με μικρό κλιμακούμενο bonuς που οδηγεί σε ισχυρές κυβερνήσεις προγραμματικής συνεργασίας. Δεύτερον είναι γνωστό ότι για να αλλάξει ο εκλογικός νόμος και να εφαρμοσθεί άμεσα στις επόμενες εκλογές πρέπει να ψηφισθεί από 200 βουλευτές. Τρίτον εκλογές εκ των προτέρων «τζούφιες» δεν υπάρχουν. Αν οι επόμενες εκλογές γίνουν με απλή αναλογική θα ακολουθήσουν οι προβλεπόμενες διαδικασίες σχηματισμού κυβέρνησης και μόνο αν δεν σχηματισθεί κυβέρνηση γίνονται αναγκαστικά δεύτερες εκλογές. Οποιοσδήποτε σχεδιασμός της κυβέρνησης δεν συνεκτιμήσει πολύ σοβαρά και τα τρία αυτά δεδομένα θα οδηγήσει με δικής της ευθύνη την χώρα σε πολιτική αστάθεια αλλά και κινδυνεύουν από την υπερβολική αλαζονεία τους στο τέλος να πυροβολήσουν τα πόδια τους.\nΠροεκλογικά, ο κ. Μητσοτάκης μίλησε για συνεργασίες ακόμα και σε περίπτωση που ελάμβανε αυτοδυναμία. Εκτιμάτε ότι μετεκλογικά κινείται σε αυτή την κατεύθυνση ή επιλέγει ως στρατηγική -και με τον εκλογικό νόμο- τον διπολισμό;\nΕίναι ολοφάνερο ότι και οι δύο, Μητσοτάκης και Τσίπρας, είναι και σε αυτό το θέμα στην ίδια γραμμή. Εργάζονται και συνεργάζονται συστηματικά για να οικοδομήσουν και να παγιώσουν ένα νέο τεχνητό διπολισμό που εξυπηρετεί το προσωπικό πολιτικό σχέδιο και των δύο. Για μας αυτό είναι δεδομένο, το έχουμε πει πολύ πριν από τις εκλογές και επιβεβαιώνεται και μετά από αυτές.\nΕάν δεν προτείνει ο πρωθυπουργός Πρόεδρο της Δημοκρατίας από την κεντροαριστερά, θα προτείνετε εσείς; Πολιτικό πρόσωπο;\nΝαι, φυσικά. Αν η πρόταση της κοινοβουλευτικής πλειοψηφίας δεν συμβολίζει και δεν υπηρετεί την ευρύτερη πολιτική συνεννόηση και την ενότητα που επιβάλλεται να εκφράζεται στο κορυφαίο πολιτειακό θεσμό, εμείς θα καταθέσουμε την δική μας πρόταση που θα έχει αυτά τα χαρακτηριστικά.\nΤην προσπάθεια διεύρυνσης του ΣΥΡΙΖΑ πώς την κρίνετε; Σε τι βαθμό θα σας δυσκολέψει; Οι σχέσεις σας με τον ΣΥΡΙΖΑ, τώρα που και τα δυο κόμματα είστε στην αντιπολίτευση, δεν θα πρέπει να ομαλοποιηθούν; Υπάρχουν κάποιες προϋποθέσεις γι’ αυτό;\nΗ μετεκλογική προσπάθεια του ΣΥΡΙΖΑ να εμφανιστεί ως η συνέχεια της προοδευτικής δημοκρατικής παράταξης δεν είναι τίποτα άλλο από το sequel της ταινίας που έπαιζαν επί 2 χρόνια ως «Προοδευτική Συμμαχία». Θα έχει την ίδια τύχη που κατά κανόνα έχουν οι επαναλήψεις όταν μάλιστα η παραγωγή δεν υποστηρίζεται από τα κρατικά ταμεία όπως η αρχική. Ο ΣΥΡΙΖΑ και ως αντιπολίτευση πριν και ως κυβέρνηση μετά και τώρα ξανά ως αντιπολίτευση αναδεικνύει δομικά χαρακτηριστικά ασύμβατα με το δικό μας πολιτικό DNA.\nΤελικά ποιος είναι ο αντίπαλος του ΚΙΝΑΛ; Η ΝΔ ή ο ΣΥΡΙΖΑ;\nΛέγαμε και πριν τις εκλογές ότι ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ δεν έχουν διαφωνίες στις κρίσιμες επιλογές που οριοθετούν τις ράγες πάνω στις οποίες βαδίζει η χώρα και ακουγόμαστε ως «οι τρελοί του χωριού». Μετεκλογικά όσο περνά ο καιρός αποδεικνύεται ότι οι όποιες διαφορές τους είναι κυρίως σε θέματα style. Αισθητικής, εικόνας, ύφους, διατυπώσεων αλλά μέχρι εκεί. Κοιτάξτε γύρω σας και θα δείτε ότι οι δεσμεύσεις Τσίπρα στην οικονομία είναι εδώ. Με τα υψηλά πρωτογενή πλεονάσματα και το Υπερταμείο της υποτέλειας προχωράμε. Η αδιέξοδη για τη χώρα συμφωνία Τσίπρα – Μέρκελ για το προσφυγικό – μεταναστευτικό είναι εδώ. Με αυτή ως δεδομένη και απαραβίαστη επιχειρεί – μάταια- η κυβέρνηση να το διαχειριστεί. Στα εθνικά θέματα όσα μέχρι πριν τις εκλογές ήταν εγκλήματα για τον Μητσοτάκη σήμερα είναι εθνική πολιτική που είναι εδώ και έχει συνέχεια. Με όλα αυτά όμως ως δεδομένα η χώρα δεν αλλάζει πορεία. Άντε κάποια μεγάλα deαls να τρέξουν πιο γρήγορα και πιο κερδοφόρα για τους επενδυτές, άντε να γίνουν και κάποιες επιμέρους φοροελαφρύνσεις που θα αντικαταστήσουν κάποια επιδόματα των προηγούμενων και.. κλείσαμε! Εμείς λοιπόν δεν πιστεύουμε ότι η χώρα μπορεί μέσα σε αυτό το πλαίσιο να αφήσει πίσω της οριστικά την κρίση με ασφάλεια, ούτε να υπερασπιστεί κρίσιμα εθνικά της συμφέροντα σε δύσκολους καιρούς, ούτε η κοινωνία να ανασάνει μετά από δέκα χρόνια θυσιών. Μας χωρίζει λοιπόν ουσιαστική διαφορά με το κοινό πολιτικό τους σχέδιο για τη χώρα. Για αυτό είμαστε και θα παραμείνουμε πολιτικά αντίπαλοι τους. Αναδεικνύοντας την δική μας εναλλακτική πρόταση.\nΠολύς λόγος γίνεται για το Συνέδριο του ΠΑΣΟΚ. Θα γίνει κ. Όθωνα; Πότε; Και με τι ατζέντα;\nΑς ξεπεράσουμε τις διαδικασίες που θα γίνουν όταν και όπως μπορούν και πρέπει να γίνουν και ας μιλήσουμε επί της ουσίας. Σέβομαι και συμμερίζομαι το καλοπροαίρετο ενδιαφέρον πολλών ανιδιοτελών ανθρώπων που είναι άρρηκτα πολιτικά συνδεδεμένοι με τις αρχές, την ιστορία και την προσφορά του ΠΑΣΟΚ στη χώρα και τους πολίτες. Κατανοώ και συναισθάνομαι την ανυπέρβλητη συναισθηματική ταύτιση μας με το ΠΑΣΟΚ, που εντείνεται από την διαχρονική, συστηματική και λυσσώδη προσπάθεια απαξίωσης και συκοφάντησης του. Ο σεβασμός στην κοινή μας αγωνία επιβάλλει όμως καθαρές κουβέντες και εξηγήσεις. Το ΠΑΣΟΚ μόνο του θα είχε πια σήμερα δύο επιλογές. Η μία είναι να ενεχυριασθεί ως σφραγίδα σε άλλο πολιτικό κόμμα με αντάλλαγμα την πολιτική καριέρα όσων την προσκομίσουν. Η δεύτερη είναι να τοποθετηθεί ταριχευμένο στην προθήκη κάποιου πολιτικού μουσείου. Η μόνη λύση για να παραμείνει ζωντανό είναι ως βασικός πυλώνας και ο κυρίαρχος ιδεολογικός, αξιακός και πολιτικός προμαχώνας ενός νέου ευρύτερου δημοκρατικού κάστρου, του Κινήματος Αλλαγής. Όλα τα υπόλοιπα είναι ανευθυνότητες και τζάμπα μαγκιές.\nΔημοσιεύματα φέρουν στελέχη σας, από τη στιγμή που δεν μπορεί να αμφισβητήσουν ανοιχτά τη Φώφη Γεννηματά, να σχεδιάζουν “επιχείρηση καθημερινής φθοράς”…\nΗ «επιχείρηση καθημερινής φθοράς» δεν πλήττει την Φώφη Γεννηματά αλλά την ίδια την παράταξη και την προοπτική της. Όποιος νοιάζεται για αυτό δεν έχει καμιά λογική να διακινεί και πολύ περισσότερο να σχεδιάζει τέτοιου είδους «επιχειρήσεις». Τέτοιοι σχεδιασμοί μόνο ως ευθεία υπονόμευση της παράταξης, κατά παραγγελία από τους πολιτικούς μας αντιπάλους θα μπορούσαν να ερμηνευθούν.\nΠληροφορίες, επίσης, κάνουν λόγο για επικείμενη “δεύτερη φάση διεύρυνσης” της ΝΔ με στελέχη του χώρου σας -ακόμα και πρώην βουλευτές- αλλά και για “φλερτ” του ΣΥΡΙΖΑ με άλλα στελέχη σας. Τι έχετε να πείτε σε όσους από το χώρο σκέφτονται μια τέτοια προοπτική;\nΕίναι αδιαπραγμάτευτη επιλογή και απόφαση μας να δώσουμε και να κερδίσουμε την μάχη για την αναγέννηση της παράταξης μας με όρους πολιτικής αυτονομίας. Αυτό ενδεχομένως δυσκολεύει ή καθυστερεί ιδιοτελή προσωπικά πολιτικά σχέδια. Όσοι λοιπόν επείγονται για υπουργικούς θώκους, πάσης φύσεως αξιώματα και πιο εύκολες πολιτικές καριέρες, να πάνε στο καλό και χαιρετίσματα στην εξουσία! Δεν θα κρίνει ούτε καν θα επηρεάσει την προοπτική της παράταξης μας ο καιροσκοπισμός και ο τυχοδιωκτισμός των λίγων «γυρολόγων» αλλά ο αλτρουισμός, η πίστη και η αφοσίωση των πολλών που είναι αποφασισμένοι να αγωνιστούν για αυτήν.\nΦΩΦΗ ΓΕΝΝΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΠΡΟΣΦΥΓΙΚΟ – ΜΕΤΑΝΑΣΤΕΥΤΙΚΟ: Η ΕΥΡΩΠΗ ΑΝΗΜΠΟΡΗ ΧΑΪΔΕΥΕΙ ΤΟΝ ΕΡΝΤΟΓΑΝ ΚΑΙ Η ΕΛΛΑΔΑ ΤΗΝ ΕΥΡΩΠΗΣυνεντεύξεις


To Δημοτικό Συμβούλιο συνεδρίασε την Πέμπτη 17 Ιανουαρίου 2019\nΣτην 1η/2019 συνεδρίασή του συνήλθε το Δημοτικό Συμβούλιο Καλαμάτας, το βράδυ της Πέμπτης 17 Ιανουαρίου 2019 και έλαβε αποφάσεις επί πλήθους θεμάτων, τα κυριότερα από τα οποία είναι τα εξής:\nΜΝΗΜΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΝΟΚΤΟΝΙΑ ΤΩΝ ΑΡΜΕΝΙΩΝ\nΕγκρίθηκε η χωροθέτηση μνημείου για τη γενοκτονία των Αρμενίων από τους Τούρκους στη βορειοανατολική γωνία της πλατείας Φραγκόλιμνας, σύμφωνα με την εισήγηση της Διεύθυνσης Τεχνικών Υπηρεσιών. Παρόν στη συνεδρίαση ήταν και το ΔΣ της κοινότητας των Αρμενίων στην Καλαμάτα.\nΟ Δήμαρχος επεσήμανε ότι «αισθανόμαστε αδέρφια, διαχρονικά, με τους Αρμένιους. Έχουμε κοινούς αγώνες. Δυστυχώς, δεν τελεσφόρησε η προσπάθειά του 1917 για ίδρυση ελληνοαρμενικού κράτους. Αισθανόμαστε ότι και οι Αρμένιοι έχουν τα ίδια αισθήματα απέναντί μας». Ο Π. Νίκας επεσήμανε πως η κοινότητα των Αρμενίων στην Καλαμάτα έχει προσφέρει πολλά και είναι τιμή για την πόλη να φιλοξενήσει το μνημείο της γενοκτονίας των Αρμενίων από τους Τούρκους, στο οποίο θα αναρτηθεί και η σημαία του νέου αρμενικού κράτους.\nΑναφορικά με τη δακοκτονία του 2019, αποφασίσθηκε η συμμετοχή του Δήμου και η ένταξη περιοχών Δημοτικών και Τοπικών Κοινοτήτων στο πρόγραμμα δακοκτονίας, σύμφωνα με την εισήγηση του Τμήματος Αγροτικής Ανάπτυξης & Διαχείρισης Φυσικού Περιβάλλοντος της Διεύθυνσης Γεωτεχνικών Υπηρεσιών και τη σχετική γνώμη των Συμβουλίων των Δημοτικών και Τοπικών Κοινοτήτων και των Εκπροσώπων των Τοπικών Κοινοτήτων. Επίσης, ορίσθηκαν υπεύθυνοι για κάθε Δημοτική και Τοπική Κοινότητα οι αντίστοιχοι Πρόεδροι των Συμβουλίων των Δημοτικών & Τοπικών Κοινοτήτων και οι Εκπρόσωποι των Τοπικών Κοινοτήτων. Δακοκτονία θα διενεργηθεί στις εξής Κοινότητες: Καλαμάτα, Λαίϊκα, Ασπρόχωμα, Αντικάλαμος, Σπερχογεία, Βέργα, Μικρή Μαντίνεια, Θουρία, Αιθαία, Άνθεια, Αριοχώρι, Αλώνια, Άμμος, Ανεμόμυλος, Μικρομάνη, Ασπροπουλιά, Άρις, Πλατύ, Πήδημα, Άγιος Φλώρος, Αρφαρά, Άμφεια, Πηγές.\nΟ Δήμαρχος επεσήμανε πως ευθύνεται το κράτος γιατί είναι ανίκανο να ανταποκριθεί ακόμη και σε βασικές λειτουργίες, όπως είναι η δακοκτονία. Η Μεσσηνία έχει χάσει ίσως και 100 εκατομμύρια ευρώ από τη φετινή αποτυχία της δακοκτονίας και το κράτος πρέπει να καλύψει αυτές τις απώλειες.\nΟ Π. Νίκας τόνισε ότι είναι αναγκαίο οι διαγωνισμοί για τη δακοκτονία να γίνονται ανά τριετία, το κράτος πρέπει να δίνει την πρέπουσα χρηματοδότηση και ο έλεγχος να είναι αυστηρός στους εργολάβους που διενεργούν τη δακοκτονία. Τέλος, ανέφερε πως πολλά χωριά δεν μπαίνουν στη διαδικασία, γιατί δεν έχουν καμία εμπιστοσύνη στο κράτος, για τις υπηρεσίες που αυτό παρέχει. Το σωστό είναι να μπαίνουν όλοι στη συγκεκριμένη διαδικασία, αλλά ο Δήμος δεν μπορεί να εισηγηθεί θετικά για τα χωριά που δεν θέλουν να μετάσχουν στη δακοκτονία.\nΣΥΣΣΙΤΙΟ ΚΑΙ ΤΟ 2019\nΕγκρίθηκε η συνέχιση παροχής συσσιτίου από το Δήμο Καλαμάτας, κατά τη διάρκεια του 2019, σε άπορους και άστεγους συνανθρώπους μας. Ο Δήμαρχος ευχαρίστησε την Πολεμική Αεροπορία που με το μηχανισμό της παρασκευάζει το συσσίτιο, το οποίο είναι απολύτως ελεγμένο και υγιεινό. Τόνισε δε πως από το Δημοτικό Προϋπολογισμό καλύπτονται οι ανάγκες των εμπερίστατων ανθρώπων, που έχουν δυσκολίες ακόμα και για την καθημερινή διατροφή τους.\nΗ ΚΡΑΤΙΚΗ ΟΡΧΗΣΤΡΑ ΑΘΗΝΩΝ ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΑΤΑ\nΑνήμερα την εορτή της Υπαπαντής του Χριστού, στις 2 Φεβρουαρίου 2019, η Κρατική Ορχήστρα Αθηνών θα δώσει εορταστική συναυλία στο Μέγαρο Χορού Καλαμάτας, το οποίο αποπερατώθηκε και πιστοποιήθηκε. Το πρόγραμμα θα περιλάβει έργα Μπετόβεν, Μότσαρτ, Σκαλκώτα, Σαιν-Σανς, Ντβόρζακ και Μπραμς, υπό τη διεύθυνση του Νίκου Χαλιάσα. Σολίστ: Νίκος Μάνδυλας, βιολί – Εμμανουήλ Γουβέλης, βιόλα. Σχετική έγκριση για τη διοργάνωση της συναυλίας παρέσχε το Δημοτικό Συμβούλιο.\nΤο μεγάλο αυτό πολιτιστικό γεγονός θα συμπέσει και με τα εγκαίνια του Μεγάρου Χορού, το μεσημέρι της ίδιας μέρας, από την ΑΕ τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας.\nΗ είσοδος στη συναυλία θα γίνει με εισιτήριο, που θα στοιχίζει 10 ευρώ. Η διαχείριση των εισιτηρίων θα γίνει από την ΚΕ «Φάρις» του Δήμου Καλαμάτας και το Δημοτικό Ωδείο και αυτά θα διατεθούν σε συγκεκριμένο χώρο στο Πνευματικό Κέντρο.\nΟ Δήμαρχος ζήτησε εκ των προτέρων συγγνώμη, διότι ο χώρος του Μεγάρου Χορού είναι συγκεκριμένος και δεν μπορεί να καλύψει όλη τη ζήτηση εκ μέρους του κοινού.\nΑΓΟΡΑ ΑΚΙΝΗΤΩΝ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΩΓΟ ΟΜΒΡΙΩΝ\nΤο Σώμα ενέκρινε την απευθείας αγορά ακινήτων (αγροτεμαχίων) στην εκτός σχεδίου περιοχή της Τ.Κ. Σπερχογείας του Δήμου Καλαμάτας, με σκοπό την ολοκλήρωση της κατασκευής του έργου «Κατασκευή δικτύου αποχέτευσης ομβρίων οδού Αθηνών – Νέας Εισόδου στο τμήμα από Θουρία έως Νέδοντα ποταμό του Δήμου Καλαμάτας Α΄ Φάση (Τμήμα από Θουρία έως Νοσοκομείο)». Η απευθείας αγορά τμημάτων ακινήτων είναι συνολικής αξίας 13.326,80 € και η αποζημίωση των επικειμένων ανέρχεται σε 25.042,00 €.\nΟ αγωγός αυτός και εκείνος που έπεται, λειτουργούν περίπου κατά τα δύο τρίτα και παίρνουν τα όμβρια από την παλιά εθνική οδό Καλαμάτας – Τρίπολης.\nI. «ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΟΣ – ΕΚΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΚΩΦΩΝ ΚΑΙ ΒΑΡΗΚΟΩΝ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ», για τη διοργάνωση εκδήλωσης\nII. «ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΥΝΑΙΚΩΝ ΜΑΝΗΣ», για τη διοργάνωση εκδήλωσης\nIII. «ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΜΑΝΙΑΤΩΝ», για τη διοργάνωση εκδήλωσης.\nΝΕΟΣ ΧΩΡΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟΥ\nΩς χώρος συνεδριάσεων του Δημοτικού Συμβουλίου, όταν αυτές θα πραγματοποιούνται μεσημέρι, ορίσθηκε η - κατάλληλα διαμορφωμένη - αίθουσα συνεδριάσεων του νέου Δημαρχείου, που βρίσκεται στο ισόγειο του Α΄ κτηρίου.\nΠΡΟΣΛΗΨΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ\nΕγκρίθηκε η υποβολή αιτήματος στο Υπουργείο Εσωτερικών για την πρόσληψη έξι (6) ΔΕ Χειριστών Μηχανημάτων, δεκατριών (13) οδηγών και είκοσι πέντε (25) εργατών καθαριότητας, για χρονικό διάστημα από τη λήξη της απασχόλησης των σήμερα υπηρετούντων συμβασιούχων εργαζόμενων, προερχόμενων είτε από την 843/2018 απόφαση του Δημοτικού Συμβουλίου είτε από τους πίνακες προσωρινά επιτυχόντων της προκήρυξης 3Κ/2018 του ΑΣΕΠ (εφόσον, βέβαια, δημιουργηθεί και για αυτούς, τους δεύτερους, πρόβλημα), μέχρι την ανάληψη υπηρεσίας από τους αντίστοιχους εργαζόμενους που θα προκύψουν από τους πίνακες των οριστικά επιτυχόντων της παραπάνω προκήρυξης, ώστε να μη δημιουργηθούν προβλήματα λόγω ελλείψεως προσωπικού μετά τη λήξη ισχύος συμβάσεων εργασίας.\nΨΗΦΙΣΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΩΤΑΤΗ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΝΟΠΟΙΗΣΗ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ/ΤΕΙ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΥ\nΤέλος, εγκρίθηκε ψήφισμα υπέρ της αναβάθμισης του Πανεπιστημίου και του ΤΕΙ Πελοποννήσου.


«Να με λέτε Βασιλιά»: Το παιχνίδι που ο Φέντερερ απέδειξε ότι είναι ο GOAT | SDNA\nΣτις γρηγορες: Ο Αλαφούζος έστειλε το πρωί τον Υποφάντη σε ΑΤΜ να βγάλει προπονητή.\n«Ψάχνεται» για την διοργάνωση προολυμπιακού και η Λιθουανία\nΗ επανεμφάνιση του (σούπερ) Λιβάγια στην Εθνική Κροατίας\nΟ Μαρκ Ράφαλο απαντά στον Μπόρις Τζόνσον για τον «Απίθανο Χαλκ»\nΤι πρέπει να γίνει με Δώνη – Νταμπίζα; (poll)\nΜιχαλήτσος: «Ο Άρης δεν φοβάται κανέναν, μπορούσε σκορ... μαμούθ!» (pics)\nΑΕΚ: Εντυπωσιάζει το βίντεο με το στέγαστρο της Αγιάς Σοφιάς\nΜπογκντάνοβιτς: «Ίσως φταίω εγώ, δεν υπάρχουν δικαιολογίες» (pic)\nΟλυμπιακός: «Ο δρόμος προς τα αστέρια!» (vid)\nΧάλκινο μετάλλιο για τον Κυρσανίδη στους «World Urban Games»\nΣτοίχημα: Με τα γκολ στο Τορίνο - Λέτσε!\nO Φατί απειλεί ρεκόρ του Οφορίκουε! (vid)\nΚοιτώντας τον ουρανό!\nΜε Τερζή στον πάγκο ο Άρης κόντρα στον ΠΑΟΚ\nΛιβάγια: «Μου δίνει περισσότερη ελευθερία ο Κωστένογλου»\nΑυτή είναι η πρώτη σκέψη Νταμπίζα για Δώνη!\nΤο δυνατό κάρφωμα του Ερνανγκόμεθ\n«Θέλω να μοιραστώ το μυστικό μου μαζί σας... Ζω με τον ιό HIV»\nΟλυμπιακός, η καλύτερη άμυνα... των ομίλων\nΝεκρός στο διαμέρισμά του βρέθηκε ο επικεφαλής του ροκ συγκροτήματος The Cars\nΟΦΗ: Δίδυμο «φωτιά» οι Μάνος - Τσιλιανίδης\nΌταν ο ΠΑΟΚ... λύγισε Μπαρτσελόνα και Άρσεναλ (pics-vids)\nΛάρισα σε Περέιρα-Φούσεκ: «Δείτε το βίντεο του αγώνα με Πανιώνιο, τραγικός ο Παπαδόπουλος»\n«Ντροπή για την ιστορία του Παναθηναϊκού - Το ψάρι βρωμάει από το κεφάλι»\nΠρωινός Τύπος (16/9): «Ντροπή για την ιστορία του Παναθηναϊκού - Το ψάρι βρωμάει από το κεφάλι»\nΝέο επεισόδιο στην κόντρα Λουξ με Coca – Cola\nH Vodafone ανακοίνωσε την interneτική εκπομπή "CU για το πάσο"\n«Να με λέτε Βασιλιά»: Το παιχνίδι που ο Φέντερερ απέδειξε ότι είναι ο GOAT\n8 Αυγούστου 2019, 11:19\nΟ Ρότζερ Φέντερερ σβήνει σήμερα 38 κεράκια στην τούρτα της ζωής του και το SDNA τρυπώνει αθόρυβα, σαν μπαλάκι του τένις που περνάει το φιλέ μετά από slice backhand, σε μια περίεργη αίθουσα συνεδριάσεων για χάρη του…\nΠρόλογος: Η πρόσκληση, τα μπινελίκια και οι ετοιμασίες\nΟ πρωταγωνιστής μας εξερράγη: «Είναι άσκοπο και ηλίθιο αυτό που γίνεται κάθε χρόνο! Για όνομα του τενιστικού θεού, δηλαδή…», φώναξε κι εκσφενδόνισε την πρόσκληση στον απέναντι τοίχο.\nΑυτή αναπαύτηκε στο πάτωμα του σπιτιού και, κάπως έτσι, μπορέσαμε να διαβάσουμε- έστω και μερικώς- τι έγραφε επάνω: «Σας προσκαλούμε την…, στην 44η ετήσια συζήτηση περί (ακατάληπτο)… Για την ανάδειξη του GOAT. Να είστε εκεί- δηλαδή εδώ, στο συνεδριακό μας κέντρο!», ήταν το μήνυμα στη λευκή, μα ακριβή, κόλλα χαρτιού. Στο τέλος, κάτω ακριβώς από το GOAT, υπήρχε ζωγραφισμένη μια κατσίκα- ο τρόπος των μεγάλων κεφαλιών της ATP να κάνουν σεφερλικό χιούμορ.\nΑφού κατέβασε (μεταφορικά, δεν ήταν θρήσκος) όσα καντήλια βρήκε ελεύθερα στο γλωσσικό του διάβα, ο πρωταγωνιστής μας επανέλαβε πως αυτή η ιστορία δεν είχε κανένα νόημα. Ο καθένας έλεγε τα δικά του, σπανίως άκουγε την γνώμη του άλλου και, εν ολίγοις, το όλο πράγμα κινούνταν με ταχύτητα 200+ χιλιομέτρων (σαν σέρβις του Ράονιτς, ας πούμε) και μαθηματική ακρίβεια σ’ αδιέξοδο.\nΚατά τη γνώμη του, ο ίδιος τους είχε κατατροπώσει τα τελευταία 10 χρόνια. Για την ακρίβεια, στο μυαλό του ήταν ο μπαμπάς των υπολοίπων- ναι, τόσο καλά τα είχε καταφέρει, κι αυτό ήταν μια αναντίρρητη αλήθεια: το πίστευε ακράδαντα τόσο ο ίδιος, όσο και η μητέρα του.\nΑς ήταν, λοιπόν. Θα πήγαινε και φέτος και θα φρόντιζε γι’ ακόμα μια φορά να τους δείξει αυτός- ή, ακόμα καλύτερα, να τους τα δείξει αυτός.\n«Ώστε θέλετε να μιλήσουμε και πάλι για τον GOAT στο τένις, ε;», μονολόγησε και, αίφνης, στο μυαλό του άστραψε μια «τηλαυγής» ιδέα, από αυτές που φωτίζουν τα πάντα.\nΜειδίασε αινιγματικά στο ίδιο του το είδωλο στον καθρέφτη. Ω, φίλε μου, είχανε μπλέξει. Είχανε μπλέξει για τα καλά.\nΟ πρωταγωνιστής μας ήξερε για ποιο ματς θα μιλούσε.\n“C’ mon!”: Στο συνεδριακό κέντρο\n«Κλείνοντας, λοιπόν, και για τους λόγους που ανέφερα παραπάνω, πιστεύω ότι απέδειξα πως ο Νόβακ Τζόκοβιτς είναι ο κορυφαίος τενίστας όλων των εποχών», ολοκλήρωσε την ομιλία του ο Σέρβος απεσταλμένος και κάποια, μάλλον χλιαρά, χειροκροτήματα ακούστηκαν στην αίθουσα.\nΑκολούθησε ο Ισπανός- ο οποίος, τι περίεργο, δεν ήθελε κανείς ν’ αγγίζει τα μπουκαλάκια που είχε αφήσει πάνω στο τραπέζι-, που επέλεξε μια πρωτότυπη κατακλείδα: «Έτσι, για τους λόγους που ανέφερα παραπάνω, πιστεύω πως απέδειξα ότι ο Ράφα Ναδάλ είναι ο κορυφαίος τενίστας όλων των εποχών». Δυνατότερα χειροκροτήματα αυτή τη φορά και διάφορες επευφημίες στα ισπανικά- κάποιος, μάλιστα, στο βάθος ούρλιαξε, γι’ ανεξήγητους λόγους, “La Casa de Papel!”.\nΕίχε φτάσει η σειρά του, λοιπόν. Όπως πάντα, θα μιλούσε τελευταίος, με την ενδόμυχη πεποίθηση πως πράγματι οι τελευταίοι έσονται πρώτοι (τουλάχιστον στην άτυπη «βαθμολογία»).\nΠήρε μια βαθιά ανάσα, καθάρισε το λαιμό του και, με τα φώτα χαμηλωμένα κατόπιν δικής του παράκλησης, ανέβηκε στο βήμα. Παραδόξως, μα απολύτως οργανικά, ο πρωταγωνιστής μας δεν ήταν Ελβετός- ήταν ένας τενιστικός Πύργος της Βαβέλ που ανέπνεε, και απέπνεε, λογική.\n«Έχετε δίκιο, ξέρετε», ξεκίνησε την ομιλία του κοιτώντας τους Σέρβους συναδέλφους του. «Έχετε δίκιο: ο Νόβακ είναι ένα αγωνιστικό τοίχος που όταν βρίσκεται στα καλύτερά του κανείς αντίπαλος δεν μπορεί να το διαπεράσει. Αν παίξει στο πικ των δυνατοτήτων του, τις περισσότερες φορές θα κερδίσει τους πάντες και σε όλες τις επιφάνειες.\nΑρκεί αυτό για να χαρακτηριστεί ως ο κορυφαίος όλων; Να με συγχωρείτε, αλλά νομίζω πως όχι.»\nΣειρά είχαν οι Ισπανοί: «Ξέρετε, κι εσείς έχετε δίκιο. Δεν έχει υπάρξει, ενδεχομένως στην παγκόσμια ιστορία, αθλητής με το ψυχικό σθένος και την καρδιά του Ράφα. Αν αγαπάς τα σπορ έστω και λίγο, τότε δε γίνεται να μην ταυτιστείς με αυτό το παιδί που κάνει τα πάθη του Σίσυφου να μοιάζουν μ’ ενοχλητική παρανυχίδα.\nΟ τύπος έχει πέσει κάτω 1000 φορές κι έχει σηκωθεί 1001- κι αν κλείσετε τα μάτια σας, η φαντασία σας θα σας τον παρουσιάσει όρθιο κι ευσταλή, μ’ εκείνη την άσβεστη φλόγα να καίει στα μάτια του, έτοιμη να παρασύρει σε θερμό εναγκάλισμα κάθε αντίπαλο.\nΕίναι, λοιπόν, το νούμερο 1 ever; Να με συγχωρείτε, αλλά νομίζω πως όχι.»\nΕντάξει, αυτό ήταν: είχε κεντρίσει το ενδιαφέρον τους- ενδεχομένως εμποτισμένο με μεγάλες δόσεις επιθυμίας να τον ποδοπατήσουν, αλλά άξιζε το ρίσκο. Μέχρι να συμβεί αυτό, όμως, είχε φτάσει η στιγμή να πατήσει αυτός πόδι.\n«Σας άκουσα με προσοχή όλους, να λέτε για baseliners, πάθος, refuse to lose νοοτροπία, τίτλους, Grand Slams, μνημειώδεις αγώνες αλλά…\nΑλλά να, κανείς από σας δε μίλησε για το παιχνίδι του τενίστα του χρησιμοποιώντας έστω και μια φορά τη λέξη ομορφιά. Γιατί; Προφανέστατα γιατί γνωρίζετε και οι ίδιοι πως το παιχνίδι των «δικών σας» δεν είναι και τόσο… όμορφο. Μιλάμε για τενίστες που, κατά βάση, «εκμαιεύουν» το λάθος του αντιπάλου τους, τον εξαντλούν σωματικά και ψυχολογικά και στο τέλος θριαμβεύουν.\nΣεβαστό, όμως όπως είπε και η σπουδαία Σιμόν Βέιλ«Η ομορφιά ξεγελάει τη σάρκα για να πάρει την άδεια να φτάσει μέχρι την ψυχή»- και γι’ αυτό ο δικός μου, παρά το γεγονός πως σήμερα κλείνει τα 38, αρνείται να γεράσει.\nΜιλάμε για το πληρέστερο «οπλοστάσιο» στην ιστορία: forehand, σερβίς, one-handed backhand, slice, smash κοντά και μακριά από το φιλέ,serve and volley, footwork που, αν το απομονώσεις, θα δεις πως πρόκειται για ποίηση εν κινήσει- ένας «καλλίπυγος» συνδυασμός καινοφανούς αρτιότητας που βγάζει επιδεικτικά την γλώσσα στον ίδιο τον Χρόνο.\nΦυσικά, όλ’ αυτά δε θα έλεγαν τίποτα αν δεν υπήρχαν τα… πειστήρια. Μόνο που, να, υπάρχουν: 20 Grand Slams, 310 βδομάδες στο νούμερο 1 της παγκόσμιας κατάταξης, 102 τίτλοι στο σύνολο, 6 ATP finals και πολλά ακόμα, τα οποία αν τ’ αραδιάσω θα γράψω την «Οδύσσεια: Για πρώτη φορά χωρίς περικοπές».\nΚαι, πάνω ενδεχομένως απ’ όλα, ένα υπέρτατο παραμύθι επιστροφής από την κίτρινη, τενιστική κόλαση- ένα comeback που ούτε ο (εξπέρ του είδους) Ναδάλ, ούτε ο, εκκωφαντικά επανακάμψας μετά τον τραυματισμό του, Τζόκοβιτς έχουν να επιδείξουν: Australian Open 2017.\n6 μήνες αποχής και αγωνιστικής απραξίας. Κατρακύλα στο νούμερο 17 της παγκόσμιας κατάταξης. 35.5 χρόνια να του βαραίνουν την πλάτη και σχεδόν μια στείρα πενταετία μακριά από τους Major τίτλους. Ο «Βασιλιάς» είχε πεθάνει, έλεγαν όλοι, όμως ουδείς τολμούσε να φωνάξει δυνατά «Ζήτω!» για κάποιον νέο. Θέλετε από σεβασμό, θέλετε επειδή η συνήθεια μετατρέπεται στο πιο αγαπημένο μας ρούχο και μας αγκαλιάζει στοργικά- ποιος ξέρει;\nΌπως και να ’χει, σ’ εκείνο το τουρνουά άπαντες περίμεναν ν’ ακούσουν τον επιθανάτιο ρόγχο του, προκειμένου να βάλουν την ταφόπλακα στην καριέρα του και να ξεμπερδεύουν με δαύτον. Ποιος θέλει ν’ ασχολείται με το παρελθόν όταν το παρόν είναι ήδη εδώ; Κανείς. Μόνο που…\nΜόνο που όταν άρχισαν οι αγώνες, η λογική, όποτε πατούσε στο κορτ, έλιωνε ολοένα και περισσότερο, μέχρι που έγινε μια άμορφη μάζα. Ο Βασιλιάς είχε επιστρέψει και έμοιαζε πιο πεινασμένος για εξουσία από ποτέ.\nΜετά από τους πρώτους αναγνωριστικούς γύρους απέκλεισε δια περιπάτου τον Ζβέρεφ στους 8, πριν δεχτεί τ’ απανωτά πυρά του Βαβρίνκα στα ημιτελικά. Ωστόσο κατάφερε, μ' έναν ανεξήγητο τρόπο, να βγει σχεδόν αλώβητος από το 5σετο παιχνίδι (ένας αθλητής, θυμίζω, που βάδιζε στα 36…) και να περάσει στον τελικό.\nΕκεί, όμως, τον περίμενε το έρεβος με τη μορφή της απόλυτης Νέμεσης: ο Ράφα Ναδάλ- ο παίκτης, δηλαδή, που τον είχε κερδίσει 6 σερί φορές σε Grand Slams και σχεδόν πάντοτε αποτελούσε ανυπέρβλητο εμπόδιο.\nΟ τελικός, μετά από τα μοιρασμένα πρώτα 4 σετ, οδηγήθηκε στο 5ο. Εκεί, ο Ναδάλ προηγήθηκε με 3-1 και άπαντες άρχισαν να γκουγκλάρουν το «τετέλεσται» για να βεβαιωθούν ότι δε θα το γράψουν λάθος.\nΛογάριαζαν, όμως, χωρίς τον Ελβετό ξενοδόχο. Κι αυτό γιατί ο Βασιλιάς παίζοντας τα κορυφαία 5 games της καριέρας του κατανίκησε τον Ισπανό ακόμα και στο δικό του παιχνίδι (τα «μακριά» rallies, δηλαδή), παίρνοντας τον 18ο, τότε, Major τίτλο του και αφήνοντας τους πάντες με το στόμα ανοιχτό, σε σημείο που να κατοικοεδρεύουν μετά στη στοματική τους κοιλότητα πλήθη από μύγες.\nΌποιος έκανε ησυχία τότε, κατά τη διάρκεια του match point, μπορούσε ν’ ακούσει τον Χρόνο να βγάζει μια σπαραξικάρδια κραυγή και να γονατίζει μπροστά στο κάλλος.\nΞέρετε γιατί συνέβη αυτό; Γιατί δεν έχει σημασία αν είσαι 36-37-38, όπως σήμερα. Μπορείς να παίξεις ακόμα και σε ηλικία συνταξιοδότησης το πιο υπέροχο τένις σου.\nΠολύ απλά γιατί όποιος διατηρεί την ικανότητα να βλέπει την ομορφιά, δεν γερνάει ποτέ».\nΕπίλογος: «Ελάτε στον κήπο μου. Θα ήθελα να ζηλέψουν τα ρόδα μου»\nΤα είχε καταφέρει και φέτος; Είχε μπορέσει να βγει από πάνω και ν’ αποδείξει πως τα στιβαρά- διάολε, μιλάμε για τον Τζόκοβιτς και τον Ναδάλ!- επιχειρήματα των «αντιπάλων» του ήταν ελαφρώς σαθρά στο εσωτερικό τους;\nΠοιος ξέρει- και, εδώ που τα λέμε, δεν έχει και τόση σημασία. Ο καθένας έχει τη δική του γνώμη αναφορικά με το ποιος είναι ο GOAT- ο καλύτερος όλων των εποχών- και είναι πέρα για πέρα σεβαστή (ok, εξαιρούνται αυτοί που υποστηρίζουν πως ο GOAT είναι ο Νταβίντ Φερέρ). Μια ακόμη αέναη κουβέντα για το ποιος δικαιούται το νούμερο 1 είναι καταδικασμένη να οδηγηθεί στο πουθενά- ή, κατά πώς πίστευε ο πρωταγωνιστής μας, κάπου. Κάπου που αναγράφονται δύο, μόλις, γράμματα:RF.\nΟ ήρωας της ιστορίας μας μάζεψε τα πράγματά του, κατέβηκε από το βήμα και μπήκε στο αεροπλάνο της επιστροφής στο ονειρώδες τίποτα. Πριν επιβιβαστεί, όμως, γύρισε το βλέμμα του και σε κοίταξε ευθεία στα μάτια, αγαπητέ αναγνώστη. Έπειτα, σου ψιθύρισε μερικές μόνο λέξεις κι έπειτα χάθηκε για πάντα.\nΤις άκουσες; Ήταν: «Η αγάπη είναι ο σκοπός. Η τενιστική ζωή του καθενός είναι το ταξίδι».\nΎστερα, σώπασε για λίγο. Και σε αποχαιρέτισε:\n«Μα αν μου μιλάς γι’ αγάπη, μίλα μου για τον Ρότζερ Φέντερερ».\nΣτέφανος... τέλος από την πρεμιέρα!\nO Πολωνός Χουρκάτς αντίπαλος του Τσιτσιπα στο Rogers Cup\nΕπικός Κύργιος: Κοίταξε... το κινητό του για να θυμηθεί όσους ήθελε να ευχαριστήσει! (vid)\nΤο δεύτερο μεγαλύτερο αήττητο όλων των εποχών ο ΠΑΟΚ!\n16 Σεπτεμβρίου 2019, 08:32\n16 Σεπτεμβρίου 2019, 10:00\nΚούγιας: «Ανύπαρκτη ομάδα ο Πανιώνιος, έχασα κάθε εκτίμηση για τον διαιτητή Παπαδόπουλο»\n16 Σεπτεμβρίου 2019, 08:05


«Ασχολούμαστε με την παρεξηγημένη σκοτεινή πλευρά του είδους μας» | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nGrey River And The Smoky Mountain: Μια μπάντα που ευχαριστιέται πραγματικά το ταξίδι της μουσικής\nΗ επαφή μας με τους Grey River And The Smoky Mountain έγινε πριν από μερικούς μήνες όταν κυκλοφόρησαν το ντεμπούτο τους “Captain Death” και μας συνεπήραν με τις folk/Americana/bluegrass συνθέσεις τους.\nΜε βαριά θεματολογία και σκοτεινούς στίχους το ντεμπούτο τους, αλλά οι ίδιοι μας τονίζουν ότι αυτός ήταν ο στόχος, οι ιστορίες τους να ασχολούνται με την παρεξηγημένη σκοτεινή πλευρά του ανθρώπου.\nΑναγνωρίζουν ότι σημασία έχει το μουσικό ταξίδι με τον “Captain Death” και μας λένε ότι «σε μία χώρα με τόσο μικρή αγορά, το mainstream είναι αρνητικό γιατί η μουσική αναπόφευκτα εμπορευματοποιείται και η πίτα κόβεται σε λίγα μεγάλα κομμάτια χωρίς να επιτρέπει την ποικιλία και την ελευθερία έκφρασης ».\nΔηλώνουν «βινυλιάδες» και από το τρίπτυχο Clint Eastwood, Lee van Cleef η Eli Wallach προτιμούν τον… άσχημο.\nCaptain Death λοιπόν το ντεμπούτο σας. Από έρχεται το «πλοίο» των Grey River με τον περίεργο αυτόν καπετάνιο και ποιος ο προορισμός του;\nΚανείς δεν ξέρει από που έρχονται ποτέ αυτού του είδους τα πλοία ούτε που πηγαίνουν. Σημασία έχει ότι ταξιδεύουμε μαζί του!\nΗ μουσική σας είναι folk, αλλά και Americana. Είναι ελαφρώς πειρατική, αλλά έχει και ιρλανδέζικα στοιχεία. Πώς ασχοληθήκατε; Το επιλέξατε ή βγήκε στην πορεία;\nΚαι τα δύο. Όλα τα είδη που προανέφερες είχαμε τη διάθεση να τα βάλουμε στη μουσική μας και ανήκουν στα βασικά μας ακούσματα. Χωρίς να υπάρχει σχέδιο ή κόπος ή ιδιαίτερη προσπάθεια, χαιρόμαστε πολύ που από μόνα τους βγήκαν στη μουσική μας, σχεδόν υποσυνείδητα…\nΒαριά θεματολογία και σκοτεινοί στίχοι. Η μουσική κατεύθυνση «υπαγορεύει» την θεματολογία ή η ψυχολογία του δημιουργού; Υπάρχουν προσωπικές ιστορίες πίσω από τα κομμάτια ή είναι μυθοπλασία που εξυπηρετεί το ταξίδι του CaptainDeath;\nΠίσω από κάθε ιστορία μας κρύβεται μια ιστορία πραγματική η δυνητικά πραγματική… και σχεδόν όλες αφορούν την παρεξηγημένη σκοτεινή πλευρά του είδους μας.\nΟι Grey River ανήκουν στην ακμάζουσα country/Americana ελληνική σκηνή; Είναι ένα είδος που πατάει κάποιο «κουμπί» στους Έλληνες πιστεύετε; Εννοώ ότι τα σχήματα που ασχολούνται είναι αρκετά και το κοινό δείχνει να αγκαλιάζει τη συγκεκριμένη μουσική για την οποία πριν από μερικά χρόνια ενδεχομένως να αδιαφορούσε.\nΤα “mountain songs” και τα “shanties” είναι λαϊκές μουσικές και ως τέτοιες έχουν ένα τρόπο να γίνονται οικίες στον ακροατή ακόμα κι αν δεν έχει αυτά τα ακούσματα. Ίσως δεν υπήρχε τόση ανταπόκριση στο παρελθόν επειδή δεν υπήρχαν τόσες μπάντες να μοιραστούν ζωντανά με το κοινό αυτόν τον ήχο…\nΚαι μέχρι που μπορεί να φτάσει η αγγλόφωνη εν γένει σκηνή στην Ελλάδα; Είναι πολλά τα σχήματα, μικρό το κοινό, λίγες οι ευκαιρίες. Το βλέμμα κοιτάει προς το εξωτερικό; Μήπως είναι καλύτερα για τη σκηνή το γεγονός ότι παραμένει μακριά από τα φώτα του ελληνικού mainstream;\nΌταν ζεις σε μια χώρα με μικρή αγορά το mainstream είναι αρνητικό γιατί η μουσική αναπόφευκτα εμπορευματοποιείται και η πίτα κόβεται σε λίγα μεγάλα κομμάτια χωρίς να επιτρέπει την ποικιλία και την ελευθερία έκφρασης. Αυτό άλλωστε το βλέπουμε ήδη στην ελληνική μουσική σκηνή, όταν από ένα πολύ μεγάλο πλήθος καλών μουσικών, τραγουδοποιών και ερμηνευτών, στα αφτιά μας φτάνει μόνο ένα μικρό ποσοστό.\nΑς μιλήσουμε και λίγο για την διαδικασία παραγωγής. Ισχύει και για τους Grey River and The Smoky Mountain το Do It Yourself; Θετικά και αρνητικά;\nΙσχύει και το καθιστά και δύσκολο. Βέβαια είχαμε πολλούς ανθρώπους που κάνανε την διαδικασία αυτή λιγότερο δύσκολη, όπως το στούντιο ηχογράφησης και mastering που πηγαίνουμε και η “Ikaros Records” που κυκλοφόρησε το βινύλιο μας.\nDigital, CD, βινύλιο. Ποιο θεωρείτε ότι είναι το καλύτερο format για τη μουσική των Grey River and The Smoky Mountain;\nΗ μουσική μας και η διάθεση μας ορίζεται από την τάση «επιστροφή στις ρίζες» κατά συνέπεια το βινύλιο νομίζουμε ότι είναι η πιο ταιριαστή επιλογή…\nΠαρακολουθείτε την ελληνική σκηνή; Ξεχωρίζετε κάποια σχήματα ή κυκλοφορίες;\nΠαρακολουθούμε αρκετά την ελληνική αγγλόφωνη μουσική σκηνή και είναι πολλά τα συγκροτήματα που ξεχωρίζουμε, όπως οι Appalachian Cobra Worshipers, οι Dustbowl ή οι Jumberingas με τον καινούργιο τους ομώνυμο δίσκο, Penny Dreadful με το “Pilgrimage» και η λίστα συνεχίζεται…\nΜοιραία θα κάνουμε και μία κινηματογραφική ερώτηση. Clint Eastwood, Lee van Cleef η Eli Wallach;\nEli Wallach… έχουμε μια έντονη συμπάθεια στα outsider…\nΚαι ποια είναι τα άμεσα σχέδιά σας για την περαιτέρω προώθηση του δίσκου;\nΤο επόμενο live είναι στις 24 Μαΐου και θα έχουμε τη χαρά να μοιραστούμε τη σκηνή με τους “Empty Frame” στο Death Disco. Το καλοκαίρι θα βρεθούμε βόρεια και φυσικά ελπίζουμε και σε κάποιο φεστιβάλ εντός ή εκτός Ελλάδος.


Αντιμετωπίζοντας την απώλεια ζωής\nΟι ενδεδειγμένες μέθοδοι εξοικείωσης και ενημέρωσης ώστε να μη στιγματιστεί το παιδικό μυαλό από φόβους, απορίες και σκοτεινές φαντασιώσεις\nΤα παιδιά έχουν τεράστιες δυσκολίες να συμβιβαστούν με την ιδέα του θανάτου και να τον αντιμετωπίσουν, παρόλη τη σχετική εξοικείωσή τους με αυτόν, μέσα από τις βίαιες ταινίες, τις ειδήσεις, τα βιντεοπαιχνίδια, ακόμα και τα παραμύθια. Ενα βασικό πρόβλημα είναι ότι δεν κατανοούν πλήρως τις επιπτώσεις τού να χάνει κανείς κάποιον κοντινό του. Ο θάνατος, δυστυχώς, είναι μέρος της ζωής, και όσο σκληρός και αν είναι, ένα μη ενημερωμένο παιδί μπορεί να μείνει γεμάτο απορίες, φόβους και φαντασιώσεις γι’ αυτόν.\nΠώς θα του ανακοινώσει ένας γονέας τη θλιβερή είδηση; Ποιες απαντήσεις θα δώσει στα πολλά ερωτήματα που μπορεί να έχει, αλλά και πώς θα το καθησυχάσει;\nΤο να αναγγείλει κανείς την είδηση ενός θανάτου σε ένα παιδί θέλει ειδικούς χειρισμούς. Το σημαντικότερο όμως είναι να χειρίζεται ο γονέας την έννοια της απώλειας ζωής ως ένα φυσιολογικό ενδεχόμενο, χωρίς κρυφές αλήθειες ούτε υπερβολικές δραματοποιήσεις. Καταρχάς η δυσάρεστη είδηση πρέπει να λέγεται στο παιδί αμέσως ή ύστερα από πολύ μικρό χρονικό διάστημα, είτε από τον γονέα είτε από κάποιο άλλο πρόσωπο το οποίο εμπιστεύεται. Είναι σημαντικό κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης να υπάρχει σωματική επαφή ως μέσο συμπαράστασης και παρηγοριάς ανάλογο με τον βαθμό εξοικείωσης, όπως κράτημα του χεριού, άγγιγμα στον ώμο, ζεστή αγκαλιά. Οι λέξεις που θα χρησιμοποιηθούν πρέπει να είναι απλές, πραγματικές, αντικειμενικές και να λέγονται χωρίς φόβο. Ετσι, θα καταλάβει το παιδί όλη την αλήθεια. Ωραιοποιημένες φράσεις, όπως «πήγε στον ουρανό», «κάθεται στα σύννεφα», μπορεί να μπερδέψουν το μυαλό ενός παιδιού. Δεν θα πρέπει κανείς να φοβάται τις λέξεις «πέθανε» ή «πεθαμένος».\nΣτις πολλές ερωτήσεις που μπορεί να ακολουθήσουν, οι απαντήσεις πρέπει να είναι αληθινές. Οι ίδιες ερωτήσεις μπορεί να επαναλαμβάνονται συνεχώς για μια χρονική περίοδο. Για πολλά θέματα σχετικά με την απώλεια της ζωής οι απαντήσεις είναι άγνωστες και για εμάς τους μεγάλους. Να μη φοβηθούμε, λοιπόν, να πούμε στο παιδί ότι δεν ξέρουμε την απάντηση. Ισως το πιο σημαντικό είναι να του δώσουμε τη δυνατότητα να εκφράσει αυτά που αισθάνεται, επιβεβαιώνοντάς του συνεχώς ότι το αγαπάμε. Το να δακρύσει κανείς την ώρα που πληροφορεί ένα παιδί για κάποιο τέτοιο γεγονός και ανθρώπινο είναι και φυσιολογικό. Δείχνει επίσης στο παιδί τι σημαίνει η απώλεια και για το άτομο που κάνει τη σχετική ενημέρωση. Είναι εξίσου σημαντικό να το διαβεβαιώσουμε ότι ο θάνατος του δικού του ανθρώπου δεν θα πρέπει να σχετίζεται με κάτι που είπε, σκέφτηκε ή έκανε (κάποια αταξία κ.λπ.), μια και τα παιδιά έχουν την τάση να ενοχοποιούν τους εαυτούς τους για τις πράξεις τους.\nΠώς χειριζόμαστε τις ερωτήσεις τους\nΠολλές φορές τα παιδιά ρωτάνε σε στιγμές που δεν το περιμένουμε. Καλό είναι λοιπόν να μην αιφνιδιαζόμαστε και να μην αλλάζουμε θέμα. Η συζήτηση μαζί τους σίγουρα θα είναι δυσάρεστη, ωστόσο και απορίες θα λύσει και φόβους θα καθησυχάσει. Κυρίως όμως θα τους δώσει τη σιγουριά ότι τα υπολογίζουμε και ότι δεν είναι μόνα τους στον πόνο τους.\nΜπορεί ένα παιδί να δει το σώμα του νεκρού;\nΑν αισθάνεται άνετα, μπορεί. Σίγουρα είναι μια δυσάρεστη στιγμή, όμως δεν παύει να αποτελεί μια πραγματικότητα. Αυτό, λοιπόν, μπορεί να γίνει μόνο ύστερα από υπομονετική προετοιμασία του παιδιού και αν το ίδιο δεν έχει αντίρρηση.\n■ Στην ερώτηση «τι σημαίνει να είναι κάποιος πεθαμένος;» μια αληθινή αλλά ήπια απάντηση του τύπου «είναι κάποιος που δεν μπορεί να κουνηθεί, δεν αναπνέει και που ποτέ δεν θα ξυπνήσει» είναι η ενδεδειγμένη.\n■ Εάν το συμβάν είναι τόσο επώδυνο για τον γονέα ώστε να δυσκολεύεται να το συζητήσει, θα πρέπει να ενημερώσει σχετικά το παιδί και να του εξηγήσει το γιατί.\n■ Οι ερωτήσεις του μπορούν να επεκταθούν και στο θέμα της κηδείας, όπως «τι είναι η κηδεία;». Μια απάντηση θα μπορούσε να είναι: «Κηδεία είναι όταν μαζεύονται πολλοί άνθρωποι που γνώριζαν το άτομο που πέθανε, πάνε στην εκκλησία και προσεύχονται. Κάποιοι από αυτούς μπορεί να κλάψουν. Ομως όλοι σκέφτονται έντονα και με αγάπη τον άνθρωπο αυτό».\nΤι πρέπει να μας ανησυχεί σε ένα παιδί που πενθεί\n■ Η παρατεταμένη αποχή από το παιχνίδι και τις φιλίες.\n■ Οι επίμονες κατηγορίες προς τον εαυτό του ή άλλους ως υπεύθυνους για τον θάνατο.\n■ Η αυτοκαταστροφική συμπεριφορά (ναρκωτικά, ροπή για ατυχήματα) ή οι σκέψεις αυτοκτονίας.\n■ Τα παρατεταμένα σοβαρά προβλήματα στη σχολική επίδοση.\n■ Οι παρατεταμένες διαταραχές στη διατροφή ή και στον ύπνο (βουλιμία, ανορεξία, επαναλαμβανόμενοι εφιάλτες).\nΕπειδή το δυσάρεστο νέο μπορεί να έχει επιπτώσεις στο παιδί, καλό είναι να ενημερωθεί και ο δάσκαλος στο σχολείο για τη δύσκολη φάση που περνά, ώστε να μπορέσει να συμβάλει στην ανακούφισή του. Τέλος, ενημερώστε το για το μέλλον του ή για τυχόν αλλαγές που θα προκύψουν στο περιβάλλον του. Δείξτε κατανόηση, μοιραστείτε το άγχος που πιθανόν έχει και την ξαφνική ανασφάλειά του.\nΚαλό είναι να απευθυνθείτε σε κάποια συμβουλευτική υπηρεσία. Στην Ελλάδα λειτουργεί το συμβουλευτικό κέντρο «Μέριμνα». Οι ψυχολογικές υπηρεσίες του έχουν υποστηρικτικό χαρακτήρα και διευκολύνουν τα παιδιά, τους νέους και τις οικογένειες γενικά να προσαρμοστούν στις νέες συνθήκες που δημιουργούν η αρρώστια και ο θάνατος.


Ηλιοχώρι (Ντομπρίνοβο) - Ζαγορίου: Ελαφότοπος Ζαγορίου.\nΟ Ελαφότοπος (υψ. 1100 μ.) απέχει 41 χμ. από τα Ιωάννινα. Το παλιό αυτό κεφαλοχώρι είναι κτισμένο σε περίοπτη θέση, με ελάχιστα μεγάλα δέντρα. Οφείλει το όνομά του στα ελάφια, καθώς και το παλαιότερο «Τσερβάρι» προέρχεται από το terbu (ελάφι) και την κατάληξη -arie (ζώα). Ο νεότερος οικισμός είναι γνωστός από το 1361. Περίπου στα τέλη του 16ου αιώνα, οι δύο συνοικισμοί που τον αποτελούσαν ενώθηκαν σε μία ενιαία κοινότητα το Τσερβάρι που μετονομάστηκε σε Ελαφότοπο το 1927. Ο σημερινός οικισμός διατηρεί κάποια μοναδικά δημιουργήματα, τα εντυπωσιακά καλντερίμια, τις πετρόκτιστες βρύσες του, τα αρχοντικά του, ανάμεσα στα οποία ξεχωρίζει το αρχοντικό του Κιτσία, πραγματικά κομψοτεχνήματα και εξαίρετα δείγματα της παραδοσιακής αρχιτεκτονικής της περιοχής.\nΟ Ελαφότοπος διαθέτει κατάλληλη υποδομή για διανυκτέρευση και φαγητό. Το ετήσιο πανηγύρι του χωριού πραγματοποιείται στις 6 Αυγούστου γιορτή της Μεταμόρφωσης του Σωτήρος, ενώ πανηγύρια επίσης γίνονται του Αγίου Νικολάου (6 Δεκεμβρίου) και στις 20 Μαΐου (παραμονή γιορτής Κων/νου και Ελένης).\nΗ ευρύτερη περιοχή είναι γνωστή από την Εποχή του Χαλκού (3000 – 1100 π.Χ.), από τους τάφους που ανακαλύφθηκαν στη θέση «Τσερβαρόλακκος». Τα αρχαιολογικά ευρήματα στην περιοχή αποδεικνύουν την ύπαρξη οργανωμένων μορφών ζωής ήδη από την Προϊστορική ακόμη περίοδο. Σε λόφο της περιοχής, βορειοδυτικά του οικισμού (θέση Κάστρο), σώζονται επίσης ερείπια τειχισμένου οικισμού των Μολοσσών, που ανάγεται στην Κλασική εποχή (4ος-3ος αι. π.Χ.).\nΣτον Ελαφότοπο, σώζονται ενδιαφέροντα εκκλησιαστικά μνημεία, όπως ο Ναός της Κοίμησης της Θεοτόκου (1616) με ξυλόγλυπτο επίχρυσο τέμπλο (1792) και εικόνες του 17ου αιώνα, ο Ναός του Αγίου Νικολάου (1770) στο κέντρο του χωριού και ο Ναός του Αγίου Γεωργίου (1805) με εικόνες του 17ου και 18ου αιώνα.\nΤο λαογραφικό μουσείο Ελαφότοπου περιλαμβάνει στις συλλογές του πάνω από 1000 αντικείμενα, που αφορούν παραδοσιακά επαγγέλματα, αντικείμενα που συνέλεξε ο δημιουργός του μουσείου, γλύπτης Μιχαήλ Οικονομίδης.\nΑπό το χωριό μονοπάτια οδηγούν στα Άνω Πεδινά μετά από μια ώρα πορείας σηματοδότηση (Ζ5), στο χωριό Βίκος μετά από 2 ώρες περίπου σηματοδότηση (Ζ4) και στην ψηλότερη κορυφή του Στούρου, «Σμίντελα» (υψ. 1622 μ.) μετά από 2 ώρες και 30΄ περίπου.\nΠΗΓΗ ΚΕΙΜΕΝΟΥ: traditionalvillages.gr\nΑνώνυμος 9 Απριλίου 2011 - 9:50 μ.μ.


Γιώργος Ζαχαράκης 9:39 16-03-2021\nΑπό την Αράχωβα Βοιωτίας, παίρνουμε τον επαρχιακό δρόμο Αράχωβας-Αγόριανη, που οδηγεί και στο Χιονοδρομικό Κέντρο Παρνασσού. Περνάμε τα 'Καλύβια Λιβαδιού', αφήνουμε όλο το οροπέδιο πίσω μας και 1,5 χιλιόμετρο πριν την διακλάδωση που οδηγεί δεξιά για το χιονοδρομικό, σταματάμε. Στα αριστερά μας βρίσκεται λοξός χωματόδρομος και η πεζοπορία μας αρχίζει από εδώ (υψόμετρο 1150μ).\nΗ κατεύθυνσή μας τώρα θα είναι βορράς-νότος. Μπαίνουμε στον χωματόδρομο και προχωράμε για 800 μέτρα. Εδώ ο δρόμος διακλαδίζεται και εμείς προχωράμε δεξιά. Υπάρχει και πινακίδα που λέει προς Κωρύκειον Άντρον. Συνεχίζουμε μέσα στο δρόμο από έλατα και έχοντας στα αριστερά μας την θέα προς το οροπέδιο του Λιβαδιού, ο δρόμος τελειώνει. Στα δεξιά μας μια μικρή ανηφόρα σε μονοπάτι μας οδηγεί στην είσοδο του σπηλαίου (υψόμετρο 1320μ). Ήταν το μυθολογικό σπίτι του αρχαίου θεού Πάνα και των Κορύκειων νυμφών.\nΤο όνομα του το πήρε γιατί οι σταλακτίτες θύμιζαν τους 'Κώρυκες', δηλαδή τους ασκούς από τα δέρματα των ζώων. Μετά την επίσκεψή μας στο σπήλαιο, ξαναερχόμαστε πίσω από το μονοπάτι εκεί που τελειώνει ο δρόμος. Από εδώ και πέρα μπαίνουμε στο νομό Φωκίδας. Στα δεξιά μας συνεχίζει το μονοπάτι, το οποίο μέσα από χαμηλή καταπράσινη βλάστηση μας κατεβάζει σε ένα πλάτεμα στην τοποθεσία 'Παλαιοπαναγιά' (υψόμετρο 1140μ). Μόλις φθάσουμε στον χωματόδρομο κάνουμε δεξιά μέσα σε αυτόν.\nΗ περιοχή είναι κατάφυτη από έλατα και λίγο πιο πέρα θα συναντήσουμε στα δεξιά μας το ξωκλήσι της Αγ.Τριάδας. Το μέρος είναι κατάλληλο και πανέμορφο για εκδρομή με αμάξι, αφού ο χωματόδρομος που βρισκόμαστε έρχεται από το οροπέδιο του Λιβαδιού και είναι προσβάσιμος. Συνεχίζουμε τον χωματόδρομο με δυτική τώρα πορεία και στα 800 μέτρα συναντάμε διακλάδωση. Υπάρχει μεταλλική πινακίδα (μπλέ με άσπρα γράμματα) η οποία δείχνει δεξιά προς ΄Καλάνια' και αριστερά προς 'Κρόκι'. Εμείς προχωράμε αριστερά προς 'Κρόκι'. Μετά από 10' λεπτά αφήνουμε τον δασικό δρόμο και συνεχίζουμε αριστερά μέσα σε σηματοδοτημένο μονοπάτι. Η σήμανση εδώ είναι άσπρο πλαίσιο με κόκκινο τετράγωνο. Είμαστε και συνεχίζουμε μέσα σε δάσος από έλατα.\nΤο μονοπάτι είναι εμφανές και υπάρχει και η σήμανση και θα φθάσουμε σε ένα διάκενο. Συνεχίζουμε προς δυτικά, λίγο ανηφορικά και με την βλάστηση εδώ πιο αραιή. Σε λίγο θα περάσουμε ένα ανοικτό τοπίο και θα δούμε στα δεξιά (δίπλα μας) τον κατασκηνωτικό οικισμό 'Κρόκι΄(υψόμετρο 1130μ).Τον αφήνουμε δεξιά μας και φθάνουμε σε μια μεγάλη πέτρινη βρύση. Αφήνουμε και την βρύση στα δεξιά μας και προχωράμε λίγο μέχρι τον δρόμο που είναι μπροστά μας. Εδώ θα συναντήσουμε το Ευρωπαϊκό μονοπάτι Ε4 που έρχεται από δεξιά από την Αγόριανη(Επτάλοφος).Τα χρώματα για την σήμανσή του είναι αποκλειστικά κίτρινο-μαύρο.


Apivita Body Euphoria Αφρόλουτρο Για Ευεξία Με Γιασεμί & Λευκό Τσάι 300ml - It's Care Time\nΑΡΧΙΚΗ > ΓΥΝΑΊΚΑ>ΣΩΜΑ>καθαρισμός & scrubs>Apivita Body Euphoria Αφρόλουτρο Για Ευεξία Με Γιασεμί & Λευκό Τσάι 300ml\nKερδίζετε 7 πόντους Aγοράστε το με 657 πόντους\nΑφρόλουτρο για ευεξία με γιασεμί & λευκό τσάι. H σαπωνάρια και οι ήπιοι καθαριστικοί παράγοντες καθαρίζουν την επιδερμίδα χωρίς να την ερεθίζουν. Το εκχύλισμα από λευκό τσάι προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία και στυπτική δράση. Η αλόη, η πανθενόλη και η αργινίνη ενυδατώνουν και προστατεύουν από ερεθισμούς. Τα αιθέρια έλαια γιασεμί και ροδόξυλο δημιουργούν αίσθημα ευφορίας και ευεξίας. 87% φυσική σύνθεση. 300ml\nKlorane Gel Douche Surgras Αφρόλουτρο Για Υπέροχη Διάθεση 200ml


Αντιδράσεις στην υποψηφιότητα Μέρκελ | Πολιτική | DW | 21.11.2016\nΑντιδράσεις στην υποψηφιότητα Μέρκελ\nΗ μόνη πολιτική δύναμη που παρέχει αμέριστη στήριξη στην Άγκελα Μέρκελ είναι το ίδιο της κόμμα. Με σημερινές τους δηλώσεις μέλη του προεδρείου των Χριστιανοδημοκρατών χαιρετίζουν την απόφαση της, προβάλλοντας την εμπειρία που έχει αποκτήσει ως καγκελάριος και η οποία είναι αναγκαία για την αντιμετώπιση των προκλήσεων στην Ευρώπη και τον κόσμο. Από την άλλη πλευρά συγκρατημένα εκφράζονται εκπρόσωποι του αδελφού κόμματος Χριστιανοκοινωνική Ένωση της Βαυαρίας. Ενώ σημειώνουν ότι είναι καλό ότι έχει ξεκαθαρίσει το τοπίο, αποφεύγουν συνήθως να δηλώσουν ότι θα τη στηρίξουν.\nΚανένα σχόλιο δεν υπάρχει από την πλευρά των Σοσιαλδημοκρατών σε ό,τι αφορά την ίδια την απόφαση της κ. Μέρκελ να θέσει για τέταρτη φορά υποψηφιότητα. Ηγετικά στελέχη δηλώνουν απλώς ότι η κ. Μέρκελ δεν είναι πλέον ακατανίκητη και ότι μπορεί να ηττηθεί στις επόμενες εκλογές. Ως προς το πρόσωπο που θα ηγηθεί του κόμματος τους σε αυτές τις εκλογές τηρούν όμως σιγή.\nΤα πυρά τηςαντιπολίτευσης\nΓια τέταρτη φορά υποψήφια θα είναι η γερμανίδα καγκελάριος στις εκλογές του 2017.\nΑπό τα κόμματα της αντιπολίτευσης «Η Αριστερά» δηλώνει ότι θα καταβάλει κάθε προσπάθεια για να αποτρέψει μια νέα θητεία της κ. Μέρκελ ενώ διχασμένοι εμφανίζονται οι Πράσινοι. Σύμφωνα με τη συμπρόεδρο του κόμματος, Σιμόνε Πέτερ, ο προεκλογικός αγώνας των Πρασίνων θα στραφεί ενάντια στην «καταστροφική πολιτική λιτότητας» της καγκελάριου και την αυξανόμενη ανισότητα στην Ευρώπη και υπέρ μιας πολιτικής αλλαγής στη Γερμανία. Από την άλλη πλευρά όμως η πρόεδρος της ομάδας των Πρασίνων στην ευρωβουλή, Ρεμπέκα Χαρμς, εκφράζεται υπέρ της κυβερνητικής συνεργασίας με τους Χριστιανοδημοκράτες.\nΤέλος, το ξενοφοβικό κόμμα «Εναλλακτική για τη Γερμανία» δηλώνει «ευχαριστημένο» με την απόφαση της κ. Μέρκελ να είναι ξανά υποψήφια επειδή αυτό θα το βοηθήσει, όπως υποστηρίζει το ίδιο το κόμμα, στην προεκλογική του καμπάνια καθώς σκοπεύει να την προβάλλει ως την «καγκελάριο των προσφύγων».\nΛέξεις κλειδιά Μέρκελ, αντιδράσεις, υποψηφιότητα, κόμματα\nΜόνιμος σύνδεσμος https://p.dw.com/p/2T0pa


Η ζωή κύκλους κάνει. Ο κάκτος. – Αντικλείδι\nΗ ζωή κύκλους κάνει. Ο κάκτος.\nΚάποτε, μια νεαρή γυναίκα αποφάσισε να πάρει ένα κάκτο στο σπίτι της. Για τέσσερα χρόνια ο κάκτος καθόταν δυστυχισμένος στο περβάζι του παραθύρου, χωρίς να παρουσιάζει σημάδια ανάπτυξης ή ζωτικότητας, ώσπου κάποια στιγμή, εντελώς ξαφνικά μια μέρα ήρθε μια έκπληξη: η γυναίκα παρατήρησε, ότι ο κάκτος είχε αρχίσει να ανθίζει με υγιείς ρυθμούς.\n“Αναρωτιέμαι, γιατί όλοι σκέφτονται, ότι είμαι μια μοχθηρή και άκαρδη μάγισσα”\nσκέφτηκε η γυναίκα.\n“Αυτό δεν μπορεί να είναι αλήθεια. Τα φυτά δεν ανθίζουν, αν ο ιδιοκτήτης τους είναι άκαρδος και μοχθηρός.”\nΑπορροφημένη στις όμορφες σκέψεις της για τον κάκτο, που άνθιζε, η γυναίκα πάτησε κατά λάθος το πόδι ενός άντρα στο μετρό. Όταν ο άντρας άρχισε να παραπονιέται, η γυναίκα δεν άρχισε να του φωνάζει, νιώθοντας προσβεβλημένη, όπως θα έκανε συνήθως. Αντίθετα, του χαμογέλασε και του είπε:\n“Σε παρακαλώ, μην είσαι θυμωμένος μαζί μου. Δεν είχα από που να κρατηθώ και γλίστρησα. Αν θέλεις μπορείς να πατήσεις και εσύ το πόδι μου και έτσι θα είμαστε πάτσι.”\nΚατευθείαν, ο άντρας φάνηκε σαν να κατάπιε όλες τις προσβολές, που της είχε πει. Λίγο αργότερα, αφού είχε κατέβει από το μετρό και πήγε να αγοράσει την εφημερίδα του, αντί να είναι αγενής στην πωλήτρια, που του έδωσε λάθος ρέστα, είπε:\n“Δεν πειράζει, δεν έγινε τίποτα. Απλά μέτρησέ τα άλλη μια φορά. Δεν είμαι καλός στα μαθηματικά, ειδικά τόσο νωρίς το πρωί.”\nΗ πωλήτρια δεν περίμενε με τίποτα αυτή την ευγενική αντίδραση. Νιώθοντας την καρδιά της γεμάτη από αγάπη και καλοσύνη, έδωσε αυθόρμητα 2 παλιά περιοδικά και ένα σωρό από παλιές εφημερίδες σε έναν ηλικιωμένο άντρα δωρεάν. Ήταν τακτικός πελάτης στο μαγαζί και του άρεσε πραγματικά να διαβάζει όλες τις ειδήσεις, αλλά μπορούσε να αγοράζει μόνο μια φθηνή εφημερίδα την ημέρα.\nΟ ηλικιωμένος άντρας γύρισε σπίτι χαρούμενος και φορτωμένος με πολλές εφημερίδες και περιοδικά. Όταν συνάντησε την γειτόνισσα του, που έμενε από πάνω δεν της παραπονέθηκε για το παιδί της που κάνει πολύ φασαρία και δεν τον αφήνει να ξεκουραστεί με την ησυχία του, όπως έκανε συνήθως. Αντ’ αυτού απλά την κοίταξε και της είπε:\n“Η κόρη σου μεγαλώνει πολύ γρήγορα. Δεν μπορώ να καταλάβω αν μοιάζει σε σένα ή στον πατέρα της, αλλά σίγουρα θα γίνει μια πολύ όμορφη δεσποινίδα.”\nΗ γειτόνισσα του ηλικιωμένου άντρα ένιωθε κάπως μπερδεμένη, αλλά ταυτόχρονα ευχαριστημένη από αυτά, που είχε ακούσει. Μετά πήγε την κόρη της στον παιδικό σταθμό και συνέχισε για να πάει στην δουλειά της. Στην συνέχεια, αντί να φωνάξει στην γιαγιά που είχε μπερδευτεί και πήγε στον γιατρό την επομένη του ραντεβού της, της είπε:\n“Μην στεναχωριέσαι καλή μου. Και εγώ ξεχνάω πράγματα καμιά φορά. Περίμενε ένα λεπτό εδώ και πάω να δω αν ο γιατρός θα μπορέσει να σε δει τώρα.”\nΈχοντας καταφέρει να δει τον γιατρό, η ηλικιωμένη γυναίκα δεν είχε καμία απαίτηση για θεραπεία, που θα γιάτρευε κατευθείαν τις ασθένειές της ή δεν απείλησε να πάει στην Αστυνομία, αν το προσωπικό δεν έκανε αμέσως, ότι τους ζητούσε, όπως είχε απειλήσει, ότι θα κάνει στο παρελθόν. Αντ ‘αυτού, μόνο αναστέναξε και είπε:\n“Δεν έχω χάσει το μυαλό μου τελείως ακόμα και καταλαβαίνω, ότι δεν μπορείτε να θεραπεύσετε τα γηρατειά. Σας ζητώ συγγνώμη γιατρέ, που σας ενοχλώ τόσο συχνά.”\nΑργότερα, καθώς γύριζε σπίτι ο γιατρός έφερε στην μνήμη του την συνάντηση που είχε με την ηλικιωμένη γυναίκα και άρχισε να αισθάνεται άσχημα γι’ αυτήν. Ξαφνικά, συνειδητοποίησε πόσο γρήγορα περνάει η ζωή χωρίς καν να το καταλάβουμε και σταμάτησε στο κοντινότερο σούπερ-μάρκετ, για να αγοράσει ένα μπουκέτο λουλούδια και μια πολύ ωραία τούρτα. Κατευθύνθηκε προς την αντίθετη κατεύθυνση από το σπίτι του, προς ένα συγκρότημα κατοικιών, ανέβηκε στον τρίτο όροφο και χτύπησε την πόρτα. Του άνοιξε μια νεαρή γυναίκα.\n“Σκεφτόμουν για ποιον λόγο νιώθουμε την ανάγκη να ζούμε αποκομμένοι από τους άλλους ανθρώπους, χωρίς να νοιαζόμαστε για κανέναν; Σου αγόρασα μια τούρτα, αλλά κατά λάθος έβαλα την τσάντα μου πάνω και χάλασε λίγο. Αλλά δεν έχει καμία σημασία, γιατί δεν επηρεάζει καθόλου την γεύση. Σου αγόρασα και ένα μπουκέτο λουλούδια, αλλά και αυτά τσαλακώθηκαν λίγο, εξαιτίας της τσάντας μου. Αλλά, ίσως μπορούμε να τα ισιώσουμε;”\n“Φυσικά μπορούμε να τα ισιώσουμε”, απάντησε η γυναίκα.\n“Θα τους ξαναδώσουμε ζωή. Παρεμπιπτόντως, έχω και κάποια νέα να σου πω. Δεν μπορείς να φανταστείς! Ξύπνησα σήμερα το πρωί, κοίταξα έξω από το παράθυρο και τι να δω; Ο κάκτος μου είχε ανθίσει!


“Ερωτική φωλιά” το σπίτι του φονικού…\nΜε την ολοκλήρωση της κατάθεσης του επιστήθιου φίλου του καπετάνιου της Κοιλάδας Αργολίδας, συνεχίστηκε το πρωί της Παρασκευής 14 Ιουνίου στο Μικτό Ορκωτό Εφετείο Ναυπλίου, η δίκη για την πολύκροτη υπόθεση δολοφονίας του.\nΤο θύμα βρέθηκε πυροβολημένο στο σπίτι του συγκεκριμένου μάρτυρα. Το φονικό περίστροφο που ήταν καλυμμένο με το κεφάλι του και το δεξί χέρι του θύματος, ανήκε στον φίλο του. Δικό του ήταν και το ματωμένο μαχαίρι που βρέθηκε δίπλα στον καπετάνιο. Ο ίδιος άνθρωπος τον βρήκε αιμόφυρτο στην αυλή του, αλλά Αστυνομία και γιατρός έφτασαν στον τόπο πολύ αργότερα. Ο Θανάσης Λάμπρου ξεψύχησε κατά τη μεταφορά του στο Ιατρικό Κέντρο Κρανιδίου.\nΣτη συνέχεια εξετάστηκε ο προϊστάμενος της βίλας όπου εργαζόταν ο καπετάνιος.\nΟ ίδιος ανέφερε πως δεν γνώριζε για την εξωσυζυγική σχέση που είχε το θύμα με καμαριέρα που εργαζόταν στον ίδιο χώρο και πως ενημερώθηκε γι αυτήν μετά τον θάνατο του. Ο μάρτυρας μίλησε ακόμα στο δικαστήριο για ένα μικρό σπίτι που υπήρχε στον χώρο της βίλας και που χρησιμοποιούσε κατά καιρούς το προσωπικό. Το επίμαχο διάστημα είχε παρατηρήσει πως ενώ το σπίτι αυτό δεν ήταν σε λειτουργία, κάποιος το είχε χρησιμοποιήσει. Το ηλεκτρικό ρεύμα είχε ενεργοποιηθεί, ενώ στο ψυγείο βρήκε χυμούς που προτιμούσε όπως είπε το θύμα.\nΑνέφερε και άλλα περιστατικά που έπεσαν στην αντίληψη του. Είπε πως ένα βράδυ που η καμαριέρα και στενή φίλη του καπετάνιου είχε βάρδια και όφειλε να είναι στη βίλα, είχε φύγει μαζί του με ένα μικρό ταχύπλοο. Οι δυο τους κατευθύνθηκαν στις Σπέτσες για να παρακολουθήσουν μια συναυλία.\nΤόνισε πως στο μνημόσυνο των σαράντα ημερών από το θάνατο του θύματος, η χήρα του πλησίασε την καμαριέρα και την κατηγόρησε δημόσια πως εκείνη σκότωσε τον σύζυγο της.\nΣτο δικαστήριο κλήθηκε να καταθέσει για πρώτη φορά και ο άνδρας που παντρεύτηκε λίγους μήνες μετά το φονικό η στενή φίλη του θύματος.\nΗ έδρα κατά την εξέταση του προϊσταμένου της βίλας στάθηκε αρκετά στην επίσκεψη του στο χωριό της Κοιλάδας την ημέρα της δολοφονίας. Ο ίδιος βρέθηκε εκεί για καφέ. Στον ίδιο χώρο ήρθε η αδελφή της κατηγορούμενης και σε λίγη ώρα εμφανίστηκε και η ίδια. Αφού χαιρετήθηκαν η κατηγορούμενη του είπε πως ο καπετάνιος ήταν άρρωστος και είχε μείνει στο σπίτι. Ο μάρτυρας ρωτήθηκε επίμονα για την ώρα που αποχώρησε η κατηγορουμένη από το χώρο, καθώς ο ίδιος είχε καταθέσει αρχικά τρεις διαφορετικές εκδοχές. Αυτές ήταν στις 12, στις 12.30 και ένα τέταρτο πριν τη μία το μεσημέρι. Όσο και αν τον πίεσε η πρόεδρος όμως, ο μάρτυρας είπε πως δεν μπορεί να θυμηθεί συγκεκριμένα και κατέληξε πως εκείνος έφυγε γύρω στη μία το μεσημέρι, ενώ η κατηγορουμένη περίπου ένα τέταρτο με μισή ώρα πριν από αυτόν.\nΗ δίκη θα συνεχιστεί 17, 18 και 19 Ιουλίου.


Μια από τις αρχαιότερες πόλεις του κόσμου με φόντο το μυθικό Αραράτ - XFMgr\nHome » ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ » Μια από τις αρχαιότερες πόλεις του κόσμου με φόντο το μυθικό Αραράτ\nΜοντέρνα και κοσμοπολίτικη, με επιβλητικά κτίρια, δεκάδες θέατρα, γκαλερί και με καταπράσινους κήπους. Το Ερεβάν είναι η πρωτεύουσα της Αρμενίας, ενός έθνους με ιστορία που χάνεται στα βάθη των αιώνων.\nΟ επισκέπτης θα ζήσει ένα διαφορετικό ταξίδι, που απευθύνεται στους λάτρεις των αρχαίων πολιτισμών αλλά και του καλού φαγητού. Αξίζει να δοκιμάσει κανείς το περίφημο κονιάκ τους και να ζήσει από κοντά τη φιλοξενία των Αρμενίων.\nΗ πρωτεύουσα είναι χτισμένη στις όχθες του ποταμού Ραζντάν και αποτελεί μια σύγχρονη ευρασιατική μητρόπολη όπου η παράδοση σμίγει με τον μοντερνισμό. Τα περισσότερα κτίρια της πόλης έχουν σοβιετικό αρχιτεκτονικό χαρακτήρα όμως υπάρχουν μερικές εξαιρέσεις, όπως το Tumo Center.\nΟ ταξιδιώτης μπορεί να επισκεφθεί το Άγαλμα της Μητέρας Αρμενίας, την Ακαδημία Επιστημών, το κτίριο της Βουλής, το μεγαλοπρεπές κτίριο της Όπερας και το Ματενανταράν, ένα μοναδικό μουσείο χειρογράφων.\nΤο Κασκέιντ είναι μια τεράστια πέτρινη σκάλα με πολλαπλά επίπεδα που στολίζεται με σιντριβάνια και γλυπτά. Στην κορυφή της βρίσκεται το Πάρκο της Νίκης που προσφέρει πανοραμική θέα όλης της πόλης μέχρι το όρος Αραράτ.\nΤο Ερεβάν αποκαλείται και «Ροζ Πόλη», καθώς τα κτίρια είναι κατασκευασμένα με την ηφαιστειακή πέτρα «ντούφ» που έχει μια χαρακτηριστική ροζ απόχρωση. Μάλιστα πήρε το όνομά της, σύμφωνα με την αρμενική παράδοση, από τον Νώε.\nΔιαφορά ώρας: 2 ώρες μπροστά\nΝόμισμα: Ντραμ Αρμενίας (1 ευρώ ισοδυναμεί με 590 ντραμ)\nΑπόσταση: Δεν υπάρχει απευθείας πτήση και η διάρκεια του ταξιδιού είναι 8 ώρες και 15 λεπτά από την Αθήνα μέσω Κιέβου και 5 ώρες και 25 λεπτά από τη Θεσσαλονίκη.\nΓεμιστά αποξηραμένα φρούτα που αποτελούν παραδοσιακό γλύκισμα\nPosted by: Unknown στις Μαρτίου 19, 2018


Το αυξανόμενο ενδιαφέρον για τις υπερτροφές (superfoods), εστιάζεται κυρίως στα φρούτα και στις φυτοχημικά δραστικές ουσίες που αυτά περιέχουν. Αυτές οι φυτοχημικά δραστικές ουσίες δεν υπάγονται στις βιταμίνες και στα μέταλλα αλλά είναι πλέον ευρέως αποδεκτό ότι προσφέρουν σημαντικό όφελος στον οργανισμό. Ορισμένα από τα πιο ισχυρά φυτοχημικά συστατικά είναι τα φλαβονοειδή στα οποία υπάγονται οι ανθοκυανιδίνες. Οι συμπυκνωμένοι χυμοί της Lamberts είναι ειδικά σχεδιασμένοι ώστε να παρέχουν υψηλές δόσεις από αυτά τα φυτοχημικά, ενώ διαθέτουν ευχάριστη γεύση για μεγαλύτερη ευκολία χρήσης.\nΚαρδιά - Αγγεία(2)


Πρωινά τρόφιμα που θα αυξήσουν την ενέργειά σας όλη την ημέρα - Νέες συνταγές - 2021\nΠρωινά τρόφιμα που θα αυξήσουν την ενέργειά σας όλη την ημέρα\nCarpe diem με αυτά τα τρόφιμα που ενισχύουν την ενέργεια\nΤο πρωινό μπορεί να είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι η τέλεια ευκαιρία να ξεκινήσετε τη μέρα σας με το σωστό πόδι, αλλά πρέπει να επιλέξετε με σύνεση. Σίγουρα, πολλοί από εμάς θα προτιμούσαν να πιάνουν εκείνο το παγωμένο ντόνατ με πασπαλισμούς, εκείνο το λιπαρό πρωινό με σάντουιτς με κρέας μυστηρίου ή ακόμα και τη ζάχαρη μόκα Frappuccino με ένα επιπλέον σφηνάκι, αλλά η ευκολία αυτών των επιλογών είναι πολύ μεγαλύτερη από τα οφέλη για την υγεία τους. Θα ήταν καλύτερα να χτυπήσουμε λίγη βρώμη για μια νύχτα ή μια ομελέτα πλούσια σε πρωτεΐνες.\nΞεκινήστε το πρωί δεξιά\nΤο πρωινό μπορεί να είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Είναι η τέλεια ευκαιρία να ξεκινήσετε τη μέρα σας με το σωστό πόδι, αλλά πρέπει να επιλέξετε με σύνεση. Θα ήταν καλύτερα να χτυπήσουμε λίγη βρώμη για μια νύχτα ή μια ομελέτα πλούσια σε πρωτεΐνες.\nΤο δημοφιλές αβοκάντο αποτελεί θρεπτική προσθήκη στο πρωινό. Λόρεν Χάρις-Πίνκος, εγγεγραμμένος διαιτολόγος, εξηγεί ότι "τα αβοκάντο είναι μια μεγάλη πηγή ενέργειας επειδή το υγιές, μονοακόρεστο λίπος της καρδιάς τους θα πάρει περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθεί". Η Kristen F. Gradney, εγγεγραμμένη διαιτολόγος και ιδιοκτήτρια της Pure Nutrition με έδρα τη Λουιζιάνα, μια εκπαίδευση και συμβουλευτική υπηρεσία για τον τρόπο ζωής, προσθέτει, "Το αβοκάντο περιέχει επίσης ενέργεια που ενισχύει τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φυτικές ίνες". That'sσως γι 'αυτό όλοι αγριεύουν τοστ αβοκάντοΕ Ο Harris-Pincus συνιστά βάζοντας ένα αυγό για "ένα εκπληκτικό πρωινό γεμάτο ενέργεια".\nΟι μπανάνες κάνουν το πρωινό εν κινήσει πολύ πιο εύκολο και πιο υγιεινό. Δρ Sue Decotiis, εμπειρογνώμονας απώλειας βάρους, λέει, "Οι μπανάνες παρέχουν ένα μοναδικό μείγμα αντιοξειδωτικών, υδατανθράκων και καλίου που δίνουν στο σώμα σας μια ενεργειακή ώθηση." Προτείνει μπανάνες αντί για ενεργειακά ποτά, καθώς «η κατανάλωση μιας μπανάνας είναι πολύ πιο ωφέλιμη για την υγεία σας, μειώνοντας τα σάκχαρα και τα τεχνητά συστατικά». Τι λέτε για ψητές μπανάνες στο τοστ να ξεκινησεις τη μερα σου?\nΦορητά, προσαρμόσιμα και εύκολα προετοιμασμένα, τα smoothies πρωινού είναι εξαιρετικές επιλογές για πολυσύχναστα πρωινά. «Τα θρεπτικά συστατικά που προσθέτουν τα φρούτα και τα λαχανικά στο smoothie του πρωινού σας θα σας δώσουν ενέργεια όλη την ημέρα», λέει ο Δρ. Decotiis. «Είναι πολύ σημαντικό να προσθέσετε μια πηγή πρωτεΐνης, καθώς αυτό είναι που θα σας κρατήσει χορτάτους». Ο Γκράντνεϊ τονίζει ότι «η ύπαρξη ορισμένων συστατικών κάθε μακροθρεπτικού συστατικού μπορεί να κάνει ένα smoothie ένα ολόκληρο φαγητό χωρίς να είναι φορτωμένο με ζάχαρη και θερμίδες». Ξεκινήστε τη μέρα ελεύθερη με ένα Smoothie πρωινού 4 λεπτών ή α Smoothie βατόμουρου, κακάο και Maca.\n"Τα αυγά είναι πολύ πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και περιέχουν πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας, η οποία απορροφάται εύκολα από το σώμα", λέει ο Gradney. «Η συμπερίληψη πρωτεΐνης στο πρωινό σας γεμίζει και σας κρατάει να αισθάνεστε χορτάτοι περισσότερο, βοηθώντας να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειας σταθερά», προσθέτει η Lisa Rutledge, εγγεγραμμένη διαιτολόγος και Αποκατάσταση διατροφολόγου blogger. Τα αυγά περιέχουν επίσης χολίνη, την οποία ο Matthew Robinson, επιστήμονας της διατροφής, σεφ και μπλόγκερ τροφίμων Η μαγειρική ανταλλαγή, επισημαίνει «είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό στο μεταβολισμό σημαντικών μεταβολιτών που χρησιμοποιούνται στον έλεγχο των μυών». Κρόκοι αυγών είναι πλούσια σε βιταμίνες Β, οι οποίες μετατρέπουν τα τρόφιμα σε ενέργεια. Θα είναι λοιπόν ομελέτα ή ομελέτα;\nΓιατί να μην γλυκάνετε το πρωινό με την καραμέλα της φύσης - φρούτα; «Τα φρέσκα φρούτα είναι γεμάτα με ισχυρά αντιοξειδωτικά και άλλες ενώσεις για να κινηθεί το σώμα», λέει ο Andy LaPointe, συγγραφέας του εγχειριδίου Super Fruit και Εγχειρίδιο FruitCeuticalsΕ "Επίσης, η παρουσία ζάχαρης βοηθά να σας κρατήσει ενεργητικούς χωρίς τη" συντριβή ζάχαρης "των λουκουμάδων ή άλλων γλυκών." Αυτό είναι επειδή Φρούτα περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες διατηρούν σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. "Τα βατόμουρα είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C, μαγγανίου, φυτικών ινών και βιταμίνης Ε. Τα γκρέιπφρουτ περιέχουν κάλιο και φυλλικό οξύ, το οποίο βοηθά στην αύξηση των επιπέδων ενέργειας και καταπολεμά την κατάθλιψη", εξηγεί ο LaPointe.\nΤο ελληνικό γιαούρτι είναι οργή για καλό λόγο. "Είναι μια μεγάλη πηγή άπαχης πρωτεΐνης, λίπους και υδατανθράκων", λέει ο Gradney. "Το ελληνικό γιαούρτι περιέχει περίπου διπλάσια πρωτεΐνη από το παραδοσιακό γιαούρτι και συνήθως λιγότερη ζάχαρη επίσης", προσθέτει ο Harris-Pincus. "Ο συνδυασμός πρωτεΐνης και φυτικών ινών θα καθυστερήστε την πέψη του γεύματος και βοηθήστε να αποφύγετε την άνοδο και τη συντριβή του σακχάρου στο αίμα που μπορείτε να βρείτε σε ένα πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και εκλεπτυσμένους υδατάνθρακες και χαμηλή σε πρωτεΐνη ». ΕΝΑ Ελληνικό Parfait γιαουρτιού ή Σύκα σχάρας με ελληνικό γιαούρτι και μπαχαρικά καρύδια φτιάχνει ένα νόστιμο και αποτελεσματικό πρωινό.\nΕνώ μερικοί από εμάς χρειάζονται καφέ για να λειτουργήσουν το πρωί, φυτικά τσάγια μπορεί να έχει περισσότερα οφέλη. "Τα τσάγια είναι πιο ενυδατικά επειδή έχουν λιγότερη καφεΐνη και έχουν βάση το νερό », λέει η Annie Lawless Suja JuiceΕ «Είναι επίσης γεμάτα με φυτοχημικά και αντιοξειδωτικά για να σας προστατεύσουν από τις ελεύθερες ρίζες». Ο Gradney λέει ότι τα πράσινα τσάγια «παρέχουν αντιοξειδωτικά και μια φυσική πηγή καφεΐνης», ενώ ο Lawless προσθέτει, «έχουν θερμική-ή καύση λίπους-επίδραση που προάγει ένα μικρό χτύπημα στο μεταβολισμό. Αυτό σας βοηθά να κάψετε περισσότερες θερμίδες όλη την ημέρα. »\nΔημητριακά ολικής αλέσεως υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες\nΥπάρχουν πολλές επιλογές δημητριακών, αλλά τα δημητριακά ολικής αλέσεως υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες είναι η καλύτερη επιλογή σας. “Fiνα από το ολικής αλέσεως θα σας βοηθήσει να αισθανθείτε κορεσμένοι και θα σας χορτάσουν πιο γρήγορα από ένα δημητριακό που παρασκευάζεται από εκλεπτυσμένους κόκκους », λέει ο Rutledge. «Οι υδατάνθρακες από τα δημητριακά θρέφουν επίσης το σώμα σας παρέχοντας ενέργεια. Τα εξευγενισμένα δημητριακά, ή αυτά που περιέχουν πολλή πρόσθετη ζάχαρη, είναι πιο πιθανό να οδηγήσουν σε «συντριβή» ζάχαρης το μεσημέρι. »Έτσι, παραλείψτε το Lucky Charms και επιλέξτε αυτά τα πιο« ώριμα »δημητριακά.\nΤο κρέας είναι το στήριγμα του πρωινού, αλλά θα πρέπει να επιλέξετε επιλογές άπαχου κρέατος. "Η πρωτεΐνη από άπαχα κρέατα είναι μια καλή αρχή, επειδή δεν είναι πλούσια σε λιπαρά και θα αποτρέψει την ύφεση που μπορεί να αισθανθείτε μετά την κατανάλωση γεύματος με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες", λέει ο Gradney. Ο Δρ Decotiis προσθέτει: «Τα αμινοξέα στις πρωτεΐνες θα σας κρατήσουν σε εγρήγορση όλη την ημέρα. Ο εγκέφαλος χρειάζεται αμινοξέα για να λειτουργήσει στο μέγιστο των δυνατοτήτων του ». Προσπαθήστε άπαχα κρέατα όπως το ζαμπόν, η γαλοπούλα και ο καπνιστός σολομός.\nΜη Γάλα Γάλακτος\nΓια τους διαιτητικούς περιορισμούς, τα μη γαλακτοκομικά προϊόντα είναι σημαντική προσθήκη στο πρωινό. "Νγάλα γάλακτος μπορεί να προσθέσει βιταμίνες και πρωτεΐνη », λέει ο Robinson. "Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε τις ενισχυμένες εκδόσεις, καθώς θα έχουν περισσότερα από τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την ενέργεια." Ο Grandey προσθέτει ότι είναι μια «άπαχη πηγή πρωτεΐνης χωρίς χοληστερόλη». Ρίξτε λοιπόν λίγο στο smoothie του πρωινού σας, στα δημητριακά υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες ή ακόμα και στο πλιγούρι βρώμης για επιπλέον μπόνους.\nΤα φυστικοβούτυρα και άλλα βούτυρα ξηρών καρπών είναι υπέροχα σνακ όλη την ημέρα, αλλά δίνουν στο πρωινό μια επιπλέον ώθηση. «Τα ποιοτικά βούτυρα καρυδιών θα σας δώσουν ενέργεια, αλλά, πάλι, η συνδυαστική προσέγγιση της πρωτεΐνης και του λίπους είναι αυτή που αποτρέπει κάθε υψηλό, χαμηλό ή συντριβή», λέει ο διατροφολόγος Brooke Alpert. Όπως λέει ο Gradney, «ο συνδυασμός λίπους, πρωτεϊνών και φυτικών ινών περιορίζει σε μεγάλο βαθμό την όρεξη». Φυστικοβούτυρο και ζελέ γαλλική φρυγανιά σίγουρα θα ξεκινήσει τη μέρα σας.\nΠλιγούρι βρώμης από χάλυβα\nΤο πλιγούρι βρώμης δημιουργεί ένα υγιεινό πρωινό με κρύο καιρό. «Οι διαλυτές ίνες στη βρώμη βοηθούν στην επιβράδυνση της πέψης των απλών υδατανθράκων, οπότε δεν υπάρχει μεγάλη άνοδος και συντριβή του σακχάρου στο αίμα, που μπορεί να σας αφήσει σε ενεργειακή ύφεση», λέει ο Robinson. Ο Χάρις-Πίνκος συμφωνεί: «Υπάρχει μεγάλη διαφορά στα ποσοστά πέψης μεταξύ βρώμης από χάλυβα και επεξεργασμένου στιγμιαίου πλιγούρι βρώμης», λέει. "Το σώμα σας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να διασπάσει την ποικιλία από χάλυβα, η οποία σας αφήνει με πιο διαρκή ενέργεια." Bakημένο ατσάλι με πλιγούρι βρώμης με κεράσια ή Χάλυβας- Κόψτε τη βρώμη με αχλάδια, κανέλα και αμύγδαλα είναι βέβαιο ότι θα βάλεις λίγη πιπεριά στο βήμα σου.\nΈνα εύκολο στη μεταφορά πρωινό μπορεί να είναι απαραίτητο. Το Trail Mix είναι μια υγιεινή επιλογή που είναι εύκολο να συνδυαστεί και να προσαρμοστεί. "Τα λιπαρά και οι φυτικές ίνες στο μίγμα των διαδρομών χωνεύονται αργά. Επομένως, αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και έχετε μια πηγή ενέργειας που δεν θα χρησιμοποιηθεί γρήγορα", λέει ο Gradney. «Έχοντας μια καλή άμεση πηγή ενέργειας από υδατάνθρακες (φυτικές ίνες), πρωτεΐνες και λίπη τροφοδοτούν αποτελεσματικά τους μυς, τον εγκέφαλο και τα κύτταρά σας και παρέχουν στο σώμα σας μια μακροχρόνια παροχή ενέργειας». Συγκεντρώστε μερικά Σπόρος κολοκύθας και αποξηραμένο κεράσι trail mix and off you go.\nIt’sρθε η ώρα να αναβαθμίσετε από λευκό ψωμί σε δημητριακά ολικής αλέσεως. "Ολικής αλέσεως Το ψωμί περιέχει φυσικά περισσότερες φυτικές ίνες και καλά λιπαρά από τις εκδόσεις λευκού ή ολικής αλέσεως », λέει ο Rutledge. «Οι προστιθέμενες φυτικές ίνες σας βοηθούν να νιώθετε χορτάτοι περισσότερο, όπως και το επιπλέον λίπος. Το να αισθάνεστε χορτάτοι περισσότερο είναι μια ένδειξη ότι το σώμα σας διασπά την τροφή και ταΐζει τα κύτταρα πιο αργά, πράγμα που σημαίνει πιο σταθερά επίπεδα ενέργειας ». Αλλά περιμένετε, λέει ο Robinson, και άλλα: «Το άλλο πλεονέκτημα του ψωμιού ολικής αλέσεως είναι ότι είναι εμπλουτισμένο με βιταμίνες Β, οι οποίες είναι πολύ σημαντικές για την παραγωγή ενέργειας στο σώμα».\nCopyright 2021 \_ Πρωινά τρόφιμα που θα αυξήσουν την ενέργειά σας όλη την ημέρα...


Aboca Golamir 2ACT spray 30 ml - Πονόλαιμος\nHome Πρόληψη Υγείας Βήχας Aboca Golamir 2ACT spray 30 ml\nΚωδικός : ABC9633\nΤο Aboca Golamir 2Act είναι ένα spray για το λαιμό με φυτικά συστατικά, που καταπραΰνει τον πόνο και τον ερεθισμό προστατεύοντας το βλεννογόνο του στοματοφάρυγγα.\nΕνδείκνυται σε περιπτώσεις πονόλαιμου που προκαλούνται από εξωτερικούς παράγοντες (από ιούς, βακτήρια, αλλεργιογόνα, καπνό, αιθαλομίχλη, σκόνη). Το προϊόν είναι επίσης κατάλληλο και για κρυολόγημα κατά το οποίο οι εκκρίσεις της μύτης κατεβαίνουν στο λαιμό και προκαλούν ερεθισμό.\nΑνακινήστε το φιαλίδιο πριν από τη χρήση. Μέσω του ειδικού ακροφύσιου συνιστώνται 4 ψεκασμοί στον στοματοφάρυγγα, 4 φορές την ημέρα. Κατάλληλο για ενήλικες και παιδιά ηλικίας 6 ετών και άνω. Το Golamir 2Act με τον μηχανισμό δράσης του, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί και σε συνδυασμό με φαρμακευτικές αγωγές που έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.\nCube Pharmaceuticals Iovir throat spray 20 ml Cube Pharmaceuticals Iovir throat spray 20 ml\nAgan Suprammune Throat Relief spray 20 ml Agan Suprammune Throat Relief spray 20 ml


Το νέο νομικό πλαίσιο προστασίας των προσωπικών δεδομένων στην Ε.Ε. - Report Plus\nΑυτά τα δεδομένα περιλαμβάνουν ονόματα, φωτογραφίες, ηλεκτρονικές διευθύνσεις, και αναρτήσεις στα social media. Θα είναι ευκολότερο στους πολίτες να έχουν πρόσβαση στα δεδομένα που οι εταιρίες διατηρούν γι’ αυτούς. Και αυτές είναι πλέον ξεκάθαρο ότι πρέπει να έχουν τη συγκατάθεση των πελατών τους.\nΤουλάχιστον, εντός της Ε.Ε. δεν μπορούν να αποφύγουν πλέον αυτές τις ρυθμίσεις. Το ότι το Facebook λέει ότι η δραστηριότητά του στην Αργεντινή δεν περιορίζεται υπό τις νέες διατάξεις, δείχνει ότι ο νόμος της Ε.Ε. είναι πλέον σε εφαρμογή. Γι’ αυτό και φεύγουν στο εξωτερικό με αυτές τις υπηρεσίες. Πιστεύω όμως ότι οι καταναλωτές στην Αργεντινή, αλλά ακόμη και στις Ηνωμένες Πολιτείες, το βλέπουμε αυτή την στιγμή, θα εκπλαγούν εάν το Facebook πει ότι είμαστε εντάξει, έτοιμοι να παράσχουμε ιδιωτικότητα στους Ευρωπαίους, αλλά όχι σε σας. Δεν νομίζω ότι θα κρατήσει για πολύ καιρό.\nΈτσι νομίζω. Κανένας νόμος δεν μπορεί να τους προστατέψει από τους ίδιους. Άρα, εάν παραχωρήσω τα δεδομένα μου, δεν προστατεύομαι γι’ αυτό. Προστατεύομαι για να μπορώ να ελέγχω τα δεδομένα μου. Αυτό πρέπει να κάνουμε. Να χρησιμοποιήσουμε τα δικαιώματά μας.\nΓια χρόνια δεν εφάρμοζε κανείς τους νόμους προστασίας των δεδομένων. Γιατί υπήρχαν παραθυράκια. Οι αρχές ήταν για παράδειγμα πολύ ανεπαρκείς στην Ιρλανδία, γι’ αυτό μερικές εταιρίες κρύβονταν εκεί.\nΚαι νέα ανατροπή: «Όχι» στο λιανεμπόριο, «ναι» στις διαδημοτικές μετακινήσεις για Θεσσαλονίκη, Αχαΐα...\nΤηλεφώνημα Μητσοτάκη - Μπάιντεν την 25η Μαρτίου - Στη Σύνοδο Κορυφής της ΕΕ θα μετάσχει ο Μπάιντεν\nΧ. Γώγος: Την επόμενη βδομάδα θα έχουμε αυξημένα κρούσματα\nΣυμβολαιογράφοι κατά συλλογικοτήτων: ''Εξυπηρετούν ιδιοτελή συμφέροντα''\nΤρικυμία στη συγκυβέρνηση προκαλεί η Συμφωνία των Πρεσπών - Κόντρα Κοτζιά - ΑΝΕΛ


Το… φροντιστήριο του Τουράμ στον «διψασμένο» Βάργκας! – CorfuSports.com\nΤο… φροντιστήριο του Τουράμ στον «διψασμένο» Βάργκας!\nΟι δύο Βραζιλιάνοι αναχώρησαν μαζί από την πατρίδα τους, αφίχθησαν σήμερα, Πέμπτη (29/6) Αθήνα για εργομετρικά κι εντός της ημέρας έρχονται νησί. ● Τα… μαθήματα του «παλιού» στον… διψασμένο «νέο».\nΑντάμα αναμένεται αύριο, Παρασκευή (30/6) στην Κέρκυρα η… βραζιλιάνικη δύναμη της Κέρκυρας! Ο «νέος» Ματέους Βάργκας και ο «παλιός», Ροτζέριο Τουράμ, αφίχθησαν σήμερα, Πέμπτη (29/6) στην Αθήνα, όπου κι επρόκειτο να περάσουν τις προγραμματισμένες εργομετρικές εξετάσεις, ενώ, σύμφωνα με το… πλάνο, απόψε προβλέπεται διανυκτέρευση στην πρωτεύουσα και αύριο, «πτήση» για νησί, προκειμένου να ενσωματωθούν στην υπόλοιπη αποστολή που, ως γνωστόν, «τρέχει» ήδη την προετοιμασίας της στα Γαζάτικα.\nΟι δύο παίκτες –που, παρεμπιπτόντως, συνδέονται με το ίδιο γραφείο εκπροσώπησης / μάνατζερ (Μαρσέλο Ρομπαλίνιο)- αναχώρησαν από τη Βραζιλία το απόγευμα της Τετάρτης (πολύωρη πτήση για Αθήνα και άφιξη, μέσω Ζυρίχης).\nΜάλιστα, έσπευσαν να φωτογραφηθούν πριν την αναχώρησή τους (ανεβάζοντας το σχετικό… ντοκουμέντο στα social media), με τον Βάργκας, μάλιστα, να αναρτεί και το εισιτήριο της πτήσης! Περιχαρώς, βεβαίως, στο moodπου τελεί ο Βραζιλιάνος winger όλο αυτό το διάστημα, καθώς με κάθε ευκαιρία φροντίζει να καταθέσει τον ενθουσιασμό του για τη «μετακόμισή» του στο νησί και την έναρξη του ευρωπαϊκού του ονείρου.\nΑυτονόητα, στη διάρκεια της συνύπαρξής τους αυτό το διήμερο, οι δύο συμπατριώτες είχαν την ευκαιρία να τα πουν για πολλά. Με την Κέρκυρα να «κλέβει» ένα σημαντικό μερτικό των συζητήσεων.\nΟ Τουράμ ανταποκρίθηκε απόλυτα στο ρόλο του… διδασκάλου, καθώς η «δίψα» του Βάργκας να μάθει… τα πάντα για την ομάδα, το νησί, τον τρόπο ζωής, το ελληνικό Πρωτάθλημα, τους νέους του συμπαίκτες, αποδείχτηκε… ακόρεστη! Λογικό. Τα υπόλοιπα, εντός… ωρών, από κοντά.


Για έναν εθνικό σχεδιασμό διασύνδεσης του εθνικού κέντρου με τον ελληνισμό της Διασποράς -\nΑρχική » Για έναν εθνικό σχεδιασμό διασύνδεσης του εθνικού κέντρου με τον ελληνισμό της Διασποράς\nΘεωρίαΡήξη φ. 177\nαπό Αντώνης Σπυρόπουλος 17 Μαΐου 2022\nτου Αντώνη Σπυρόπουλου από την Ρήξη φ. 177\nΜπορεί η Ελλάδα να είναι μια μικρή χώρα, ωστόσο η συνεισφορά της στον επιστημονικό κόσμο είναι δυσανάλογα μεγάλη σε σχέση με το μέγεθός της. Αν και ο ελληνικός πληθυσμός είναι λιγότερο από το 0,2% του συνολικού παγκόσμιου πληθυσμού, το ποσοστό των Ελλήνων επιστημόνων στον κόσμο αγγίζει το 3%. Ωστόσο, μόνο το 14% αυτών των επιστημόνων ζει στην Ελλάδα, ενώ οι υπόλοιποι ζουν στο εξωτερικό.\nΑνάμεσά τους είναι και ένας σπουδαίος Έλληνας καθηγητής που διδάσκει σε διάσημο πανεπιστήμιο στις ΗΠΑ και θεωρείται γκουρού στην επιστήμη των μη επανδρωμένων αεροσκαφών. Ήταν αυτός, σύμφωνα με δημοσίευμα του Αλ. Παπαχελά, που πριν από 17 χρόνια, μύησε στην τεχνολογία των drones τον τότε Τούρκο φοιτητή του Bayraktar (ναι είναι ο υπεύθυνος της ανάπτυξης και σχεδιασμού του προγράμματος drones της Τουρκίας).\nΈνας άλλος, εξίσου σπουδαίος Ελληνικής καταγωγής επιστήμονας στην τεχνολογία της ρομποτικής είναι ο Γιώργος Παππάς (George Pappas), καθηγητής Ρομποτικής στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια. Ο ίδιος, εκμεταλλευόμενος τη δυνατότητα της εξ αποστάσεως εκπαίδευσης στη διάρκεια της πανδημίας, επισκέφτηκε την Ελλάδα το 2020. Μεταξύ άλλων σε συνέντευξή του ανέφερε:\n«Αν και γίνεται πολύ καλή έρευνα στη χώρα μας, αυτό δεν μεταφράζεται σε νέες εταιρείες, νέες θέσεις εργασίας ή χρήση ρομπότ από ιδιωτικές εταιρείες ή δημόσιους οργανισμούς. Υπάρχει επομένως ανάγκη για μια μακροπρόθεσμη εθνική στρατηγική για τη ρομποτική. Η εφαρμογή και η πρόοδός του θα πρέπει να αξιολογούνται όχι μόνο με βάση τον αριθμό των προγραμμάτων που διαθέτουν τα πανεπιστήμια και τα ερευνητικά κέντρα, αλλά και με τον αντίκτυπο της έρευνας σε τομείς εθνικής προτεραιότητας. Η πρότασή μας περιέχει διάφορους μηχανισμούς εφαρμογής, οι οποίοι έχουν λειτουργήσει εξαιρετικά καλά σε χώρες όπως το Ισραήλ, η Ιταλία και οι Ηνωμένες Πολιτείες.»\nΟ κ. Παππάς εξηγεί πόσο θα βοηθήσει η άνθηση της ρομποτικής στην Ελλάδα, λέγοντας τα εξής:\n«Η εθνική ασφάλεια είναι ένας χώρος όπου τα εναέρια ρομπότ είναι αδιαμφισβήτητη ανάγκη. Με τον όρο εθνική ασφάλεια εννοώ την περιβαλλοντική επιτήρηση, την άμεση δράση σε περίπτωση πυρκαγιάς ή σεισμού, αλλά και την επιτήρηση των συνόρων μας. Επιπλέον, μπορούμε να εκμεταλλευτούμε τα σημαντικά γεωγραφικά μας πλεονεκτήματα και να επικεντρωθούμε στα γεωργικά και θαλάσσια ρομπότ, καθώς και στα ρομπότ που θα χρησιμοποιηθούν στον αναδυόμενο τομέα της εφοδιαστικής. Σε αυτούς τους τομείς η Ελλάδα μπορεί να πρωτοστατήσει στην έρευνα και την καινοτομία.»\nΚαι συνεχίζει, σχολιάζοντας τον τρόπο λειτουργίας των Ελληνικών Πανεπιστημίων:\n«Τα ελληνικά πανεπιστήμια είναι εξαιρετικά στη μεταφορά γνώσης στους φοιτητές. Δεν τους δίνουν, όμως, τη δυνατότητα να δημιουργούν και να παράγουν. Προάγουν την ατομικότητα. Είναι θέμα γενικής κουλτούρας. Οι Έλληνες προτιμούν να έχουν έναν δικό τους μικρό χώρο, ακόμα κι αν είναι κλειστός για λόγους αριστείας, παρά να χτίζουν μαζί με άλλους. Όμως η συλλογική δουλειά μας οδηγεί σε μεγαλύτερες ιδέες. Η ρομποτική προσφέρει ακριβώς αυτό, γιατί χρειάζεται συνεργασίες. Είναι σαν οι φοιτητές να δημιουργούν μικρές νεοφυείς επιχειρήσεις κατά τη διάρκεια των σπουδών τους. Δείτε την περίπτωση του Έλον Μασκ, απόφοιτου του πανεπιστημίου μας. Έχει φέρει επανάσταση τόσο στην αεροδιαστημική όσο και στην Τέσλα. Αντιπροσωπεύει το ιδανικό του Αμερικανού καινοτόμου. Η Ελλάδα χρειάζεται τον δικό της Έλον Μασκ. Άνθρωποι με μεγάλες ιδέες, φιλοδοξίες και όραμα, που ονειρεύονται να αλλάξουν τον κόσμο. Ωστόσο, δεν υπάρχει το κατάλληλο οικοσύστημα που θα τους βοηθήσει.»\nΦυσικά, πέρα από τους δύο προαναφερθέντες Έλληνες επιστήμονες, οι οποίοι διαπρέπουν στο εξωτερικό, φαντάζεστε, ανάμεσά τους υπάρχουν εκατοντάδες, αν όχι, δεκάδες άλλοι.\nΚαι για ποιο λόγο τα αναφέρουμε όλα αυτά; Διότι η κακοδαιμονία και η ανεπάρκεια του πολιτικού συστήματος αλλά και των θεσμικών οργάνων, στην Ελλάδα, αδυνατεί να δημιουργήσει μια στρατηγική διασύνδεσης και αξιοποίησης όλων αυτών των κορυφαίων επιστημόνων. Αντιθέτως η Ελλάδα τα τελευταία χρόνια –και κυρίως την περίοδο των μνημονίων– «μετανάστευσε» πάνω από 600 χιλιάδες Έλληνες επιστήμονες, δίχως να διαθέτει τους κατάλληλους τρόπους διασύνδεσης μαζί τους. Φυσικά αυτό προϋποθέτει έναν εθνικό στρατηγικό σχεδιασμό κι ένα θεσμικό πλαίσιο ικανό να αξιοποιεί του Έλληνες αυτούς σε διάφορους τεχνολογικούς τομείς.\nΗ αδυναμία της χώρας μας να βρίσκεται σε άρρηκτους δεσμούς με τον ελληνισμό της διασποράς καταφάνηκε, επίσης, στην ιστορική άγνοια που έχουν οι περισσότεροι από μας και κυρίως οι πολιτικολογούντες, για την ιστορική ύπαρξη του ελληνισμού της Αζοφικής, στην εξελισσόμενη εισβολή της Ρωσίας στην Ουκρανία.\nΕάν, λοιπόν, θέλουμε να ξεπεράσουμε την ανικανότητα και τη κακοδαιμονία που χαρακτηρίζει την ελληνική πραγματικότητα, οφείλουμε να διατυπώσουμε και να δημιουργήσουμε, σε θεσμικό πλαίσιο, ένα εθνικό στρατηγικό επιχειρησιακό σχεδιασμό, ο οποίος θα διασυνδέει σε πολλαπλά επίπεδα της Ελλάδα με τον ελληνισμό της διασποράς.\nΚι αυτό θα πρέπει να αποτελέσει την προμετωπίδα ενός νέου εθνικού οράματος, απάντηση στις γεωπολιτικές αλλαγές των ημερών μας. Για να γίνει όμως απαιτεί ένα νοητικό άλμα στον τρόπο σκέψης και λειτουργίας μας. Έχουμε την ευφυΐα να το κάνουμε;\nΕπανακυκλoφορεί: Το 1204 και η διαμόρφωση του νεώτερου...


Χαμόγελα για Λεάλ | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροSuper LeagueΧαμόγελα για Λεάλ Κοινοποιήστε\nΧαμόγελα για Λεάλ\tΣυντάκτης: Γιώργος Κυριακόπουλος\nΙκανοποίηση επικρατεί στο ιατρικό επιτελείο του Εργοτέλη για την κατάσταση της αποθεραπείας του Σέρχιο Λεάλ.\tΟ Ουρουγουανός μεσοεπιθετικός, το τελευταίο διάστημα ταλαιπωρείται από τραυματισμό και όπως αναφέρει το ιατρικό τιμ των Κρητικών, ο έμπειρος άσος θα είναι στην διάθεση του Νίκου Καραγεωργίου για το φιλικό της Δευτέρας (10/10) με την Χερσόνησο. Στο συγκεκριμένο φιλικό που θα γίνει στο βοηθητικό του Παγκρήτιου Σταδίου, ο Σέρχιο Λεάλ αναμένεται να πάρει μερικά λεπτά συμμετοχής. Όπως είναι εύκολα αντιληπτό, αν όλα πάνε καλά για τον Ουρουγουανό, θα δώσει κανονικά το «παρών» στην «μάχη» της 6ης αγωνιστικής με τον Άρη στο Ηράκλειο.\tΚατηγορία: Super League


Αντώνης Σρόιτερ - Ιωάννα Μπούκη: Το άλμπουμ της βάφτισης της κόρης τους! - Tlife.gr\n01.09.2014 | 09:27\nΑντώνης Σρόιτερ - Ιωάννα Μπούκη: Το άλμπουμ της βάφτισης της κόρης τους!\nTην μονάκριβη κορούλα τους βάφτισαν το απόγευμα της Κυριακής ο Αντώνης Σρόιτερ και η σύζυγός του Ιωάννα Μπούκη. Το μυστήριο έγινε σε οικογενειακό κύκλο στο Άλσος των Νυμφών, κοντά στον Άγιο Στέφανο.\nΗ όμορφη μπέμπα τους που έκλεισε τους 8 μήνες πήρε το όνομα Κωνσταντίνα (θα τη φωνάζουν Νάντια) και ήταν η πρωταγωνίστρια της βραδιάς. Το ζευγάρι μάλιστα, δεν την άφησε λεπτό από την αγκαλιά του και κυρίως ο διάσημος μπαμπάς της, που είναι ξετρελαμένος μαζί της.\nΕκτός από τους συγγενείς του ζευγαριού στη βάφτιση βρέθηκαν και λίγοι καλοί φίλοι και συνεργάτες του Αντώνη Σρόιτερ από τον Alpha. Ανάμεσά τους ήταν ο Δημήτρης Κοντομηνάς, η Σταματίνα Τσιμτσιλή με τον σύζυγό της Θέμη Σοφό, ο Θανάσης Πάτρας και η Κατερίνα Καινούργιου με τον αγαπημένο της Βασίλη Σταθοκωστόπουλο.\nΟ Αντώνης Σρόιτερ και η Ιωάννα, παντρεύτηκαν με πολιτικό γάμο το Δεκέμβρη του περασμένου χρόνου στο Δημαρχείο του Αγίου Στεφάνου, και τώρα είχαν ετοιμάσει όλες τις λεπτομέρειες και περίμεναν με αγωνία το baby bloom της κορούλας τους.\nΟι ευτυχισμένη γονείς με την μικρή Κωνσταντίνα\nΟ Θανάσης Πάτρας με την οικογένειά του\nΜέσα από το Άλσος Νυμφών


Θάνατος από επιμήκυνση!.. | ΠΟΛΙΤΙΚΗ | antinews.gr\nΤου Γιώργου ΚαισάριουΤην Παρασκευή λοιπόν η σύνοδος κορυφής αποφάσισε μεταξύ άλλων την επιμήκυνση του ελληνικού δανείου των 110 δισ. ευρώ κατά 7,5 χρόνια και τη μείωση του κόστους δανεισμού κατά 100 μονάδες βάσης στο 4,2%. Η Ιρλανδία δεν ήταν τόσο τυχερή. Δεν πήρε τίποτα!Η κυβέρνηση πανηγυρικά μας λέει ότι βγήκε κερδισμένη από την αναμέτρηση και ότι ο χαμηλότερος τόκος θα μας εξοικονομήσει περίπου 6 δισ. ευρώ.Δηλαδή και με το συμπάθιο, αλλά ειχε άλλη επιλογή η Ευρώπη από το να επιμηκύνει αυτό το δάνειο;Το πιο κάτω διάγραμμα είναι τα πιο πρόσφατα στοιχεία από το site του υπουργείου οικονομικών όπου δείχνει τις λήξεις ομολόγων τα επόμενα χρόνια: Σε αυτά θα πρέπει από το 2014 και μετά να προσθέσουμε κάθε χρόνο και τα περίπου 17 δισ. σε δάνεια μαζί με τους τόκους της τρόικας (τριμερής χρηματοδότηση αγαπητέ αναγνώστη). Έτσι μόνο για το 2014 έχουμε περίπου 65 δισ. που θα πρέπει να εξευρεθούν για αποπληρωμή παλαιοτέρων δανείων και ομολόγων.Το ερώτημα είναι, πιστεύει κανείς ότι θα μας τα δώσει αυτά η αγορά; Το πιστεύει αυτό η κυβέρνηση; Το πιστεύουν στην ΕΕ; Ασφαλώς και δεν το πιστεύουν. Για αυτό τον λόγο άλλωστε επίσης αποφασίστηκε να αγοράζει απευθείας το χρέος μας το ταμείο EFSF και ESM στο μέλλον. Δεν υπάρχει άλλη επιλογή.Τα χρέος αυτό θα θεωρείται διακρατικό δάνειο με τις ίδιες ιδιότητες του σημερινού δανείου των 100 δισ. Με λίγα λόγια, θα είναι από δύσκολο έως αδύνατο να μην πληρωθεί. Έτσι λοιπόν, το πρόβλημα αναχρηματοδότησης του ελληνικού χρέους διαπεράστηκε με πολιτικά μέσα.Γράψε Χ αγαπητέ αναγνώστη στα περί του ότι θα γυρίσουμε στις αγορές φέτος, του χρόνου ή του πάρα χρόνου. Όσοι λοιπόν ανησυχούσαν για το ότι δεν θα γυρίσουμε σύντομα στις αγορές έπειτα από μια αναδιάρθρωση, να ξέρουν ότι τώρα δεν θα γυρίσουμε πίσω στις αγορές για τα επόμενα 30 χρόνια! Δεν τις χρειαζόμαστε τις αγορές, θα έχουμε τον “Big Brother”, την ΕΕ, να μας δανείζει, να μας νταντεύει για πάντα.Η Ευρώπη λοιπόν με την συγκατάθεση της ελληνικής κυβέρνησης αποφάσισε ότι μια αναδιάρθρωση του ελληνικού χρέους αποκλείεται και δεν είναι στο πρόγραμμα. Η Ελλάδα θα πρέπει με οποιοδήποτε τρόπο να συνεχίσει να δανείζεται για να πληρώνει τους πιστωτές της.Έτσι λοιπόν θα πάρουν άφεση αμαρτιών όλοι αυτοί που μόχλευσαν τους ισολογισμούς τους μέχρι το λαιμό… δεν θα χάσουν τίποτα. Άφεση αμαρτιών πήραν και οι ελληνικές τράπεζες που μανιωδώς αγόραζαν ελληνικό χρέος με δάνεια από την ΕΚΤ (ένα είδος επιτοκιακού carry trade) με σκοπό τα υπέρ κέρδη. Θα σωθούν οι τραπεζίτες και δεν θα πάρουν καμία χασούρα για να λέμε ότι δεν έχουμε ταμειακά πτωχεύσει, ενώ στην πραγματικότητα η οικονομία, η χώρα και ο παραγωγικός μας ιστός είναι σε κώμα.Η εξεύρεση πόρων με σκοπό να συνεχίσουμε να εξυπηρετούμε αυτό το χρέος θα είναι η ταφόπλακα στην οικονομία της χώρας μας. Οι πόροι που απαιτούνται για τους τόκους θα προσεγγίσουν στο μέλλον το 9% του ΑΕΠ (7% ήταν φέτος). Όσο για ανάπτυξη, δεν γνωρίζω καμία περίπτωση οικονομίας στον κόσμο που κατάφερε και αναπτύχτηκε με τέτοιο χρέος. Αλλά ακόμα και αν υπαρχει, μάλλον θα είναι ειδική περίπτωση για ειδικούς λόγους και είμαι σίγουρος ότι εμείς δεν θα επαναλάβουμε αυτό το θαύμα. Πέραν αυτού όμως, έχουμε εξηγήσει για ποιο λογο δεν θα δούμε ανάπτυξη (Γιατί δεν θα δούμε ανάπτυξη (σύντομα) , Γιατί δεν θα δούμε ανάπτυξη (σύντομα) ΙΙ) Όσοι φοβούνται τις επιπτώσεις μιας αναδιάρθρωσης, δεν έχουν σκεφτεί τις επιπτώσεις μιας μακροχρόνιας ύφεσης που δεν θα έχει τελειωμό. Δεν έχουν σκεφτεί τις επιπτώσεις του φαινομένου του ζωντανού νεκρού (zombie), όπως της Ιαπωνικής οικονομίας τα τελευταία 20 χρόνια.Η Ιαπωνία όμως είναι μια πολύ ανταγωνιστική οικονομία. Παράγει προϊόντα και υπηρεσίες προστιθεμένης αξίας και είχε όλο αυτό το διάστημα τεράστια εμπορικά πλεονάσματα. Αυτό είναι άλλωστε που τους έσωσε, παρ΄ όλο που το πραγματικό (real) ΑΕΠ της Ιαπωνίας είναι αμετάβλητο τώρα και μια δεκαπενταετία.Η Ελλάδα όμως δεν έχει ούτε εμπορικά πλεονάσματα και ούτε είναι ανταγωνιστική. Και χάρη στους ανεπαρκείς θεσμούς μας (και κατ΄ επέκταση στα ανεπαρκή πρόσωπα που αναδεικνύονται στην εξουσία), δεν νομίζω να αλλάξει αυτή η κατάσταση σύντομα.Είμαι σίγουρος ότι η κυβέρνηση δεν θα καταφέρει να συγκεντρώσει το ποσό των 50 δισ. από πωλήσεις κρατικής περιουσίας και είμαι επίσης σίγουρος όταν θα έρθει η στιγμή, η ΕΕ θα βρει κάποιο λόγο για να συνεχιστεί το κουκλοθέατρο και να συνεχίζει να μας δανείζει για να έχουμε να λέμε ότι δεν έχουμε πτωχεύσει.Την Παρασκευή ενώ οι τραπεζικές μετοχές έτρεξαν να προεξοφλήσουν τα καλά μαντάτα –το ότι κανείς δεν θα υποστεί κούρεμα – η αγορά ομόλογων δεν ήταν αισιόδοξη. Συνήθως (όχι πάντα) έχει δίκιο η αγορά ομολόγων. Λογικά όμως το επόμενο διάστημα θα πρέπει να δούμε ανάκαμψη των τραπεζικών μετοχών. Μέχρι που, δεν ξέρω, αλλά να είστε σίγουροι ότι αν δεν μηδενίσουν οι τράπεζες από ένα κούρεμα, θα πάθουν τα ανάλογα από τα επισφαλή δάνεια. Σε κάθε περίπτωση όμως, η ελληνική οικονομία και οι πολίτες αυτής της χώρας θα τραβήξουν τα πάθη του Χριστού στο όνομα του ότι δεν έχουμε πτωχεύει και ότι δεν πρέπει να γίνονται κουρέματα.Οι πολιτικοί αυτής της χώρας πανηγυρίζουν διότι νομίζουν ότι έλυσαν το πρόβλημα μας. Είναι όμως οι ίδιοι πολιτικοί (και παρατάξεις) που έχουν δημιουργήσει το πρόβλημα. Είναι οι ίδιοι που δημιούργησαν αυτή την αναποτελεσματική οικονομία. Είναι οι ίδιοι που δεν πιστεύουν στην αγορά και για αυτό δεν θέλουν να εφαρμόσουν λύσεις στα πλαίσια της αγοράς. Είναι οι ίδιοι που νομίζουν ότι αρκεί να υπαρχει πολιτική θέληση και βούληση και μπορούν να λυθούν όλα τα προβλήματα και είναι οι ίδιο που δεν αντιλαμβάνονται τι σημαίνει χρέος 150% του ΑΕΠ. Πάνω από όλα είναι οι ίδιοι που μας έλεγαν ότι “λεφτά υπάρχουν”.Η ιστορία θα δείξει ότι η χειρουργική επέμβαση πέτυχε μεν (δεν είχαμε αναδιάρθρωση), αλλά απεβίωσε ο ασθενής. Το δε πόρισμα του ιατροδικαστή θα λέει: Θάνατος από επιμήκυνσηΠηγή: www.capital.gr ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ\nΠολλοί όμως είναι εκείνοι, εκτός βεβαίως τών Γερμανών, οί οποίοι δέ δείχνουν καί τόσο ενθουσιασμένοι από τήν βοήθεια πού προσφέρεται στήν Ελλάδα. Νά μία σελίδα τών Φινλανδών στό Facebook μέ 14800 μέλη, αναφορικά μέ τό συγκεκριμένο ζήτημα.http://www.facebook.com/#!/group.php?gid=118322964855998\nσιδεράκιας @ Ορθολογιστής\nΠολύ καλό ! Ειδικά θα πρέπει να προσέξουμε αυτο που λέει ο Καισάριος ότι οι "λύσεις" της Παγκόσμιας διακυβέρνησης είναι έξω από τα "πλαίσια της αγοράς". Εκεί ακριβώς είναι το πείραμα της επιβολής ολοκληρωτισμού στην άτυχη Ελλάς.\nΗ επόμενη φάση, θα είναι μάλλον έμμεση αναδιάθρωση μέρους του χρέους (με επαναγορά "κουρεμένων" ομολόγων) και με τις ευλογίες της Ευρώπης (χωρίς έξοδο από το ευρώ). Νομίζω ότι το EFSF "προικοδοτήθηκε" με τη δυνατότητα να αγοράζει ομόλογα κατευθείαν από την πρωτογενή αγορά, αν παραστεί η ανάγκη...Επίσης είναι πιθανή η λήψη απόφασης για την έκδοση ευρωομολόγου "ανάπτυξης". Όπως και για την επιβολή φόρου σε όλες τις χρηματοικονομικές συναλλαγές πανευρωπαϊκά, η οποία μπορεί να δημιουργήσει ένα αντίστοιχο αποθεματικό.Δεν ξέρω σε τι βαθμό θα χρησιμοποιηθούν αυτές οι δυνατότητες προς όφελος μας, αλλά νομίζω ότι πλέον έχουν αλλάξει αρκετά δεδομένα.\nΑντε να δουμε σε τι επιπεδο θα φτασουν οι σημερινες συζητησεις στα πανελς των ΜΜΕ. Ολα τα κομματα δε θα συμμετασχουν?? Ειμαι πολυ περιεργος. ΜΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΕΡΓΟΣ.Θα πεσουν οι μασκες??ΠΠ\nkiki @ ΠΟΡΤΑ ΠΟΡΤΑ\nΠεσαν οι μασκες ΠΠ, πεσαν .\nΕγω κολλαει αμεσα... και να εχουν μια σελιδα να μελετησουν οι απανταχου διανοιες... ημεδαπες κ αλοδαπες.Εχθροι του Λαου ειναι οι ψευτες και τα ΜΜΕ.Το δανειστηκα…..Το μνημόνιο έλεγε ότι δανείστηκαμε 110 με τόκο 5,2% για 3 χρόνια δηλαδή :110 x 0,052 x 3 = 17,16 δις τόκουςΜε την επιμήκυνση 7 ετών και τόκο 5,2% θα πληρώναμε110 x 0,052 x 7 = 40,04 δις τόκουςΕνώ με τον νεο μειωμένο τόκο 4,2% θα πληρώσουμε110 x 0,042 x 7 = 32,34 δις τόκουςΔΗΛΑΔΗ 15,18 δις ΠΑΡΑΠΑΝΩ!————————————————-Αν τελικά δεχτούν την επιμήκυνση οι Γερμανοί, τα τρία χρόνια της περιόδου χάριτος και τα δύο χρόνια αποπληρωμής αυξάνονται σε τέσσερα χρόνια περιόδου χάριτος και επτά χρόνια περιόδου αποπληρωμής (ethnos.gr).Μιλάνε όμως για ένα “μικρό” αντίτιμο της “επιμήκυνσης! Από 0,1% έως 0,3%. Το “μικρό” αυτό αντίτιμο μεταφράζεται σε 40% με 60% δις ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΤΟΚΟΥΣ!110 δις × 0.05 × 3 έτη = 16,50 δις τόκοι110 δις × 0.053 × 10 έτη = 58,30 δις τόκοι (για ο,3% αυξηση)ΠΠ\nΠολύ καλό άρθρο. Μάλλον είμαστε ένα πολύ χρήσιμο πειραματόζωο, ώστε στο τέλος να πτωχεύσουμε (διακριτικά), αφού έχουν δοκιμαστεί επάνω μας όλες οι πιθανές "λύσεις". Κάτι σαν "υποθέσεις εργασίας" εφαρμοζόμενες σε πραγματικό υποκείμενο.\nΔεν θα πτωχεύσουμε ποτέ.Δεν σφάζεις την αγελάδα που αρμέγεις καθημερινά.ΔΕΗ, ΕΥΔΑΠ, ΟΠΑΠ, υπόλοιπος ΟΤΕ, ΕΛΠΕ, ΟΣΕ, ορυκτός πλούτος στη Β. Ελλάδα,ιδιωτικές κλινικές με αλλοδαπούς διευθυντές και συνδυασμό με τουρισμό, στα νησιά, ζώνες τουρισμού στις καλύτερες παραλίες υπό ξένη κυριαρχία, όπως το Αεροδρόμιο Σπάτων όπου ΔΕΝ ισχύει η Ελληνική Νομοθεσία,καδΑ, στο χώρο θα κυκλοφορούν κάτι αναμαλλιασμένοι, κακοντυμένοι με ένα ακατανόητο γλωσσικό ιδίωμα, "Ελληνικά".Ό,τι μαζεύουν οι κακοντυμένοι θα δίνεται για να πληρωθούν αυτά με τα οποία αγοράστηκε η "επιφάνεια". Τους αγόρασαν με τα ίδια τα λεφτά τους.Εκτός εάν ...\nαρθρο cocktail 5 facts + 3 αυθαιρετα συμπερασματα και βγαλε ακρη ..Όσοι φοβούνται τις επιπτώσεις μιας αναδιάρθρωσης, δεν έχουν σκεφτεί τις επιπτώσεις μιας μακροχρόνιας ύφεσης που δεν θα έχει τελειωμό. και ποιος του λεει ο'τι με την αναδιαρθρωση - θα αποφυγουμε την μακροχρονια υφεση?- ο'τι μπορεις να επανακινησεις την οικονομια ευκολοτερα μετα απο αναδιαρθρωση παρα οταν εχεις να εξυπηρετησεις μεγαλο χρεος?ευκολα τα πραγματα δεν ειναι - αλλα καιω τα χαρτια που εχω δεν ειναι λυση,και ποιος του λεει ο'τι οι αγορες θα ειναι κλειστες ? - αμα υποψιαστουν ο'τι δεν χρεωκοπεις (επειδη υπαρχει backstop το EFSF) και πληρωσεις και κατιτις παραπανω .. να δεις πως θα ρθουν..και ποιος του λεει τελικα σε τι περιβαλλον επιτοκιων θα ειμαστε διεθνως το 2015 ...