Γνωρίσατε την Αγία Γραφή Σας — ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ της Σκοπιάς\nw69 15/7 σ. 437-441\nΓνωρίσατε την Αγία Γραφή Σας\nΕΝΑΣ ΣΥΓΓΡΑΦΕΥΣ—ΠΟΛΛΟΙ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΣ\nΓΝΩΡΙΣΑΤΕ ΤΗΝ, ΑΠΟ ΤΗ ΓΕΝΕΣΙ ΩΣ ΤΗΝ ΑΠΟΚΑΛΥΨΙ\nΠΩΣ ΔΙΕΦΥΛΑΧΘΗ ΓΙΑ ΣΑΣ\nΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ ΤΗΣ ΓΡΑΦΗΣ ΣΑΣ ΜΕ ΣΥΝΤΟΜΙΑ\nΓΝΩΡΙΣΑΤΕ ΤΗΝ ΓΡΑΦΗ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΝΑ ΤΗΝ ΔΙΑΒΑΖΕΤΕ\nΜελέτη Αριθμός 4—Η Βίβλος και ο Κανόνας Της\nΠΟΣΟ ευτυχής είσθε, αν έχετε μια Αγία Γραφή! Ακόμη πιο ευτυχής είσθε, αν γνωρίζετε κάτι γι’ αυτήν, διότι πολλοί άνθρωποι ούτε καν γνωρίζουν πότε, πώς, γιατί και από ποιους έχει γραφή. Η μεγαλύτερη, όμως, ευχαρίστησις και ωφέλειά σας προέρχονται όταν διαβάζετε και κατανοήτε αυτό το πιο σπουδαίο απ’ όλα τα βιβλία.\nΑυτό το Βιβλίο των βιβλίων είναι το αρχαιότερο που υπάρχει. Έχει φθάσει την μεγίστη κυκλοφορία από κάθε άλλο, και εξακολουθεί να είναι «το καλύτερα πωλούμενο βιβλίο στον κόσμο.» Κανένα άλλο βιβλίο δεν έχει μεταφρασθή σε τόσο πολλές γλώσσες, 1.300 και πλέον, περισσότερες απ’ όσες έχει ποτέ ακούσει ο μέσος άνθρωπος. Στην πραγματικότητα, η Αγία Γραφή είναι μια ολόκληρη βιβλιοθήκη από μικρά βιβλία βιβλιοδετημένα μαζί, εξήντα έξη τον αριθμό. Στη Μετάφρασι Βασιλέως Ιακώβου υπάρχουν 1.189 κεφάλαια με 31.173 εδάφια που περιέχουν 773.746 λέξεις.\nΑλλά εκείνο το οποίο κάνει την Αγία Γραφή το πιο μοναδικό απ’ όλα τα βιβλία είναι η θεία συγγραφή της—είναι ο εμπνευσμένος Λόγος του Ιεχωβά, που εδόθη για την εκπαίδευσι και καθοδήγησι του ανθρώπου. Κι εν τούτοις, περισσότεροι εχθροί έχουν διεξαγάγει πόλεμο εναντίον της Αγίας Γραφής παρά εναντίον οποιουδήποτε άλλου βιβλίου. Η διαφύλαξις της Αγίας Γραφής, παρ’ όλες τις προσπάθειες καταστροφής της που μπορεί να φαντασθή κανείς, είναι μια από τις πιο ισχυρές αποδείξεις ότι η Βίβλος είναι πράγματι το Βιβλίον του Ιεχωβά, όπως ακριβώς είναι γραμμένο: «Εξηράνθη ο χόρτος, και το άνθος αυτού εξέπεσεν· ο λόγος όμως του Ιεχωβά μένει εις τον αιώνα.»—1 Πέτρ. 1:24, 25, ΜΝΚ.\nΜη συγχέετε τα δύο, τον συγγραφέα ενός έργου κι εκείνον που το έγραψε. Ένα βιβλίο μπορεί να οφείλεται σ’ ένα συγκεκριμένο συγγραφέα, κι εν τούτοις, μέσω υπαγορεύσεως, το πραγματικό γράψιμο να έχη γίνει από πολλούς γραμματείς. Αυτό είναι εκείνο που συνέβη και με τη Βίβλο. Η συγγραφή της ορθώς αποδίδεται στον Ιεχωβά Θεό, ο οποίος μέσω του αγίου του πνεύματος ενέπνευσε σαράντα περίπου ανθρωπίνους γραμματείς να καταγράψουν την πληροφορία. «Όλη η γραφή είναι θεόπνευστος,» και αυτό περιλαμβάνει τα συγγράμματα των αποστόλων μαζί με «τας λοιπάς Γραφάς.» (2 Τιμ. 3:16· 2 Πέτρ. 3:15, 16) Ο Παύλος γράφοντας στον Τιμόθεο χρησιμοποίησε την λέξι Θεόπνευστος, που σημαίνει κατά γράμμα «με την πνοή του Θεού.» Έτσι, όταν το πνεύμα ή η αόρατος ενεργός δύναμις του Θεού ενήργησε επάνω στους γραμματείς για να μπορέσουν να καταγράψουν όσα υπηγόρευε ο Ιεχωβά, ήταν ως να τους έδινε πνοή ή να τους ενέπνεε για να τους εξουσιοδοτήση και να τους υποστηρίξη στο έργο των. Γι’ αυτό είναι γραμμένο, «Δεν ήλθε ποτέ προφητεία εκ θελήματος ανθρώπου, αλλ’ υπό του Πνεύματος κινούμενοι ελάλησαν οι άγιοι άνθρωποι του Θεού.»—2 Πέτρ. 1:21· Ιωάν. 20:21, 22.\nΜ’ ένα άλλο ακόμη εξεικονιστικό τρόπο αυτό το αόρατο άγιο πνεύμα του Θεού αναφέρεται ως ο «δάκτυλός» του. Γι’ αυτό, όταν άνθρωποι είδαν τον Μωυσή να εκτελή ένα υπερφυσικό κατόρθωμα, ανεφώνησαν, «Δάκτυλος Θεού είναι τούτο!» (Έξοδ. 8:18, 19· παράβαλε με τους λόγους του Ιησού στα εδάφια Ματθαίος 12:22, 28· Λουκ. 11:20) Ήταν «δάκτυλος Θεού,» η ενεργός δύναμις του Θεού, που εχάραξε τις Δέκα Εντολές επάνω στις λίθινες πλάκες,—Έξοδ. 31:18· Δευτ. 9:10.\nΈτσι ήταν κάτι εύκολο για τον Ιεχωβά να πάρη ανθρώπους ανάμεσα από ποιμένας, γεωργούς, αλιείς και σκηνοποιούς, ή να εκλέξη ένα ο οποίος ήταν ιερεύς, βασιλεύς, προφήτης, ιατρός ή φοροσυλλέκτης, για να γράψη καθ’ υπαγόρευσίν Του. Το αν ο γραμματεύς είχε εκπαιδευθή στις αυλές του Φαραώ ή ήταν ένας ‘αγράμματος και ιδιώτης’ όσον αφορά στην σχολική μόρφωσι, δεν είχε σημασία για τον Μεγάλο Συγγραφέα. (Πράξ. 7:22· 4:13) Μερικές φορές αυτοί οι άνθρωποι του Θεού απλώς επανελάμβαναν τα λόγια του Ιεχωβά κατά λέξιν, αλλά άλλες φορές η ενεργός δύναμις του Θεού έθετε τις θείες σκέψεις στις διάνοιές των και κατόπιν τους άφηνε να εκλέξουν μόνοι των τις λέξεις. Αυτό εχρωμάτισε τις σελίδες της Αγίας Γραφής μ’ ένα ωραίο ουράνιο τόξο ατομικών χαρακτηριστικών συγγραφής και με μια ποικιλία σε μορφές—άσματα, προσευχές, πεζόν λόγον, ποίησι—ενώ ταυτοχρόνως περίφημη ομοιότης θέματος και ενότης σκοπού διετηρήθη ως το τέλος.\nΈτσι η Αγία Γραφή, με το ν’ αντανακλά τον νουν και τη βουλή του Ιεχωβά, υπερβαίνει κατά πολύ κάθε τι που θα μπορούσαν να συγγράψουν απλοί άνθρωποι. Είναι γραμμένη σε απλή, ευκολονόητη γλώσσα που μπορεί να μεταφρασθή ουσιαστικώς σε κάθε γλώσσα. Οι λόγιοι την θαυμάζουν ως ένα αριστούργημα απλών, αλλά ωστόσο ισχυρών, περιγραφικών λέξεων όπως «Θεός,» «άνθρωπος,» «ζωή,» «θάνατος,» «πυρ,» «πάγος,» «ψάλλε,» «κλαύσε,» «παύσε,» «τρέχε.»\nΈνα άλλο χαρακτηριστικό της Αγίας Γραφής που αποδεικνύει τον ένα και μόνον συγγραφέα της είναι η συστηματική τάξις του βιβλίου ως συνόλου. Δεν είναι ένα μίγμα από άσχετα μεταξύ των αποσπάσματα που προήλθαν από τις γραφίδες πολλών ανθρώπων. Αντιθέτως, τα πολλά θέματα που συζητούνται είναι πολύ ενοποιημένα και συνδεδεμένα μεταξύ των και αντανακλούν τον νουν αυτού του ίδιου του Δημιουργού-Συγγραφέως. Από την αρχή ως το τέλος της, η Γραφή αποδεικνύει ότι είναι οργανωτικό βιβλίο, είτε το θέμα που συζητείται αφορά τις πατριαρχικές οικογένειες, το έθνος Ισραήλ, την Δαβιδική βασιλεία ή την Χριστιανική εκκλησία.\nΊσως να σας φαίνεται δύσκολο να μάθετε πού βρίσκονται τα διάφορα βιβλία της Αγίας Γραφής, ή να πήτε ποιος τα έγραψε. Δεν είναι, όμως, δύσκολο. Είναι ένα σχετικώς εύκολο ζήτημα. Αυτό οφείλεται στο ότι τα βιβλία, στις πιο δημοφιλείς μεταφράσεις, είναι ταξινομημένα κατά την εξής μάλλον συστηματική τάξι.\nΤα πρώτα τρία τέταρτα της Γραφής, που περιλαμβάνουν τριάντα εννέα βιβλία από τη Γένεσι ως τον Μαλαχία (η «Παλαιά Διαθήκη»), ονομάζονται κατάλληλα «Εβραϊκές Γραφές,» εφόσον το μέγιστο μέρος των είχε γραφή αρχικά σ’ αυτή τη γλώσσα. Το τμήμα αυτό μπορεί να υποδιαιρεθή ως εξής: (1) Ιστορικό (δεκαεπτά βιβλία), από τη Γένεσι ως την Εσθήρ· (2) Ποιητικό (πέντε βιβλία), από τον Ιώβ ως το Άσμα Ασμάτων· (3) Προφητικό, (δεκαεπτά βιβλία), από τον Ησαΐα ως τον Μαλαχία. Αυτές, φυσικά, είναι γενικές μάλλον διαιρέσεις, διότι στο καθένα από τα τρία τμήματα βρίσκονται μέρη και των άλλων δύο.\nΣτο ιστορικό τμήμα ο Μωυσής έγραψε τα πρώτα πέντε βιβλία (Γένεσις, Έξοδος, Λευιτικόν, Αριθμοί, Δευτερονόμιον), τα οποία συχνά ονομάζονται Πεντάτευχος, που σημαίνει «πενταπλούς τόμος.» Κατόπιν ακολουθούν τα βιβλία Ιησούς του Ναυή, Κριταί, Ρουθ, Πρώτον και Δεύτερον Σαμουήλ, Πρώτον και Δεύτερον Βασιλέων, Πρώτον και Δεύτερον Χρονικών, Έσδρας, Νεεμίας και Εσθήρ, σύνολο δεκαεπτά. Τα πέντε ποιητικά βιβλία περιλαμβάνουν τα εξής: Ιώβ, Ψαλμοί, Παροιμίαι, Εκκλησιαστής και Άσμα Ασμάτων. Ανάμεσα στα δεκαεπτά βιβλία του προφητικού τμήματος υπάρχουν οι «μεγάλοι» προφήται Ησαΐας, Ιερεμίας (ο οποίος έγραψε, επίσης, τους Θρήνους), Ιεζεκιήλ και Δανιήλ, καθώς και οι δώδεκα «μικρότεροι» προφήται Ωσηέ, Ιωήλ, Αμώς, Αβδιού, Ιωνάς, Μιχαίας, Ναούμ, Αββακούμ, Σοφονίας, Αγγαίος, Ζαχαρίας και Μαλαχίας.\nΤα τελευταία είκοσι επτά βιβλία της Γραφής, από Ματθαίον ως την Αποκάλυψι (η «Καινή Διαθήκη»), εγράφησαν στην Ελληνική κι επομένως ονομάζονται «Χριστιανικές Ελληνικές Γραφές.» Είναι, επίσης, ταξινομημένα σε μια λογική τάξι σύμφωνα με το θέμα που πραγματεύονται: (1) τα πέντε ιστορικά βιβλία που αποτελούνται από τα Ευαγγέλια (Ματθαίος, Μάρκος, Λουκάς, Ιωάννης), και Πράξεις των Αποστόλων (2) οι είκοσι μία επιστολές· (3) η Αποκάλυψις. Οι είκοσι μία επιστολές περιλαμβάνουν δεκατέσσερες του Παύλου (Ρωμαίους, Πρώτη και Δευτέρα Κορινθίους, Γαλάτας, Εφεσίους, Φιλιππησίους, Κολοσσαείς, Πρώτη και Δευτέρα Θεσσαλονικείς, Πρώτη και Δευτέρα Τιμόθεον, Τίτον, Φιλήμονα, Εβραίους), και επτά άλλες που φέρουν το όνομα των συγγραφέων των (Ιακώβου, Πρώτη και Δευτέρα Πέτρου, Πρώτη, Δευτέρα και Τρίτη Ιωάννου, και Ιούδα).\nΠαρακαλείσθε να σημειώσετε ότι κανένα από τα λεγόμενα Απόκρυφα βιβλία, τα οποία είναι αμφιβόλου προελεύσεως, δεν περιλαμβάνεται σ’ αυτόν τον κατάλογο των θεοπνεύστων βιβλίων. Μία συμπαραβολή των εξήντα έξη με τα απόκρυφα συγγράμματα θα δείξη γιατί τα τελευταία αυτά αποκλείονται. Δεν παρουσιάζουν πειστήρια που αποδεικνύουν θεοπνευστία. Η κανονικότης δεν εξαρτάται από αρχαία προέλευσι, σεβασμό εκ μέρους πολλών, ή από την αποδοχή ή απόρριψί των από κάποια σύνοδο, επιτροπή ή κοινότητα. Οι φωνές μη θεοπνεύστων ανθρώπων αξίζουν μόνον ως μαρτύρων του ό,τι ο ίδιος ο Θεός έχει ήδη επιδοκιμάσει, διαφυλάξει και προστατεύσει ως κανονικόν.\nΗ πιο συμπερασματική μαρτυρία που υποστηρίζει τα τριάντα εννέα βιβλία των Εβραϊκών Γραφών είναι ο αναμφισβήτητος λόγος του Ιησού Χριστού και των συγγραφέων των Χριστιανικών Ελληνικών Γραφών. Ο Ιησούς, παραδείγματος χάριν, δεν παρεπονέθη ότι τ’ Απόκρυφα απουσίαζαν από τον Εβραϊκόν κανόνα, πράγμα που ασφαλώς θα έκανε αν κάποιος επιχειρούσε ‘να αφαίρεση απ’ αυτό’ που ήταν θεόπνευστο. (Δευτ. 4:2· Αποκάλ. 22:18, 19) Όχι, ο Ιησούς παρεδέχθη τον Εβραϊκόν κανόνα όπως τον είχε εύρει.—Λουκ. 24:44.\nΚανένα άλλο βιβλίο δεν ετοιμάσθηκε σε τόσο μακρύ χρονικό διάστημα όσο η Αγία Γραφή. Ο Μωυσής άρχισε να γράφη το 1513 π.Χ., και ύστερ’ απ’ αυτόν στη διάρκεια των επομένων χιλίων ή περισσοτέρων ετών τριάντα περίπου άλλοι συγγραφείς και συλλέκται (στους οποίους περιλαμβάνονται και οι Ιησούς του Ναυή, Σαμουήλ, Δαβίδ, Σολομών, Ησαΐας, Ιερεμίας, Ιεζεκιήλ, Δανιήλ, Έσδρας, Νεεμίας) συνειργάσθησαν στον Εβραϊκόν κανόνα. Τα βιβλία των Νεεμία και Μαλαχία είχαν συμπληρωθή κάποτε μετά το 443 π.Χ. Κατόπιν ανεστάλη η συγγραφή της Βίβλου για 500 περίπου χρόνια ωσότου ο απόστολος Ματθαίος έγραψε την ιστορική του αφήγησι του Ευαγγελίου. Εξήντα περίπου χρόνια ύστερ’ απ’ αυτό ο Ιωάννης, ο τελευταίος από τους αποστόλους, συνεπλήρωσε τον Βιβλικό κανόνα γύρω από το έτος 98 μ.Χ. Αυτό σημαίνει ότι συνολικά 1.610 περίπου χρόνια είχαν δαπανηθή για τη συγγραφή της Βίβλου. Πρέπει, επίσης, να σημειωθή ότι όλοι όσοι συνειργάσθησαν στη συγγραφή της Αγίας Γραφής ήσαν Εβραίοι, διότι σ’ αυτούς τους απογόνους του Αβραάμ «ενεπιστεύθησαν τα λόγια του Θεού.»—Ρωμ. 3:2.\nΜολονότι δεν είναι γνωστή η ύπαρξις κανενός από τ’ αρχικά χειρόγραφα της Γραφής, εν τούτοις ο Ιεχωβά εφρόντισε να γίνουν αντίγραφα. Μερικά από αυτά ήσαν μεταφράσεις ή εκδόσεις. Πράγματι, το πρώτο βιβλίο με οποιαδήποτε σπουδαιότητα που μετεφράσθη σε άλλη γλώσσα ήσαν οι Εβραϊκές Γραφές. Σήμερα υπάρχουν 1.700 και πλέον χειρόγραφα αντίγραφα των Εβραϊκών Γραφών σε διάφορες γλώσσες, τα δε παλαιότερα απ’ αυτά είναι του δευτέρου και πρώτου αιώνος π.Χ. Πλείστα απ’ αυτά τα χειρόγραφα είχαν γίνει από επαγγελματίας αντιγραφείς, οι οποίοι υπερηφανεύοντο για την ακρίβεια των αντιγράφων των. Ο Έσδρας ήταν ακριβώς ένας τέτοιος «γραμματεύς έμπειρος εις τον νόμον του Μωυσέως, τον οποίον έδωκεν Ιεχωβά ο Θεός του Ισραήλ.» (Έσδρας 7:6, ΜΝΚ) Υπάρχουν, επίσης, 13.600 και πλέον πάπυροι και περγαμηνές χειρογράφων των Χριστιανικών Γραφών, που στο σύνολο ή εν μέρει, χρονολογούνται από τον δεύτερο ως τον δέκατο πέμπτο αιώνα.\nΧίλια εννεακόσια και πλέον χρόνια ύστερ’ από την εποχή του Έσδρα η εφεύρεσις του Ευρωπαϊκού τυπογραφικού πιεστηρίου έγινε πραγματικότης· είναι ένα ενδιαφέρον γεγονός ότι το πρώτο βιβλίο που βγήκε από το πιεστήριο του Γουτεμβέργιου ήταν η Αγία Γραφή. Το τυπογραφικό πιεστήριο άνοιξε πράγματι τους υδατοφράκτες για την παραγωγή αντιγράφων της Βίβλου στις κοινές γλώσσες του λαού, ώσπου η διανομή αυτού του Βιβλίου των βιβλίων έφθασε σήμερα τα τρία δισεκατομμύρια περίπου αντιτύπων.\nΜια τέτοια καταπληκτική κυκλοφορία, όμως, επετεύχθη παρά την πιο λυσσαλέα εναντίωσι από πολλές πλευρές, ακόμη και από πάπας και συνόδους που απαγόρευσαν την ανάγνωσι της Γραφής με απειλή ποινής αφορισμού και θανάτου. Δια μέσου των αιώνων η μάχη της Γραφής για την επιβίωσί της εστοίχισε τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων που αγαπούσαν τη Γραφή, ενώ ταυτοχρόνως χιλιάδες αντίτυπα αυτού του Βιβλίου παρεδίδοντο σε αποτέφρωσι από αμαθείς και μισαλλοδόξους. Αυτό και μόνο θα έπρεπε να σας κάμη να φλέγεσθε από την επιθυμία να μάθετε τι περιέχει αυτό το Βιβλίο, αυτό το Βιβλίο το οποίο, όχι μόνο ήγειρε τόσο φανατική εναντίωσι, αλλά έκαμε τόσο πολλούς προθύμους να πεθάνουν για να μπορέση να ζήση η Αγία Γραφή.\nΚανένα άλλο βιβλίο δεν αποκαλύπτει το παρελθόν, εξηγεί το παρόν και προλέγει το μέλλον όπως η Αγία Γραφή. Επί τέλους, μόνον Εκείνος ο οποίος γνωρίζει το τέλος από την αρχή θα μπορούσε να παράσχη αυτή την πληροφορία. (Ησ. 46:10) Η Γραφή ανοίγει με μια ταχεία αφήγησι της προετοιμασίας της γης για κατοίκησι μέσω φυτικής και ζωικής ζωής, και δίνει τις λεπτομέρειες για τη δημιουργία του ανδρός και της γυναικός και του παραδεισιακού των κήπου της Εδέμ. (Γένεσις, κεφάλαια 1 και 2.) Στο επόμενο κεφάλαιο πληροφορούμεθα για το αμάρτημα και την ανυπακοή, τη δίκη, την καταδίκη σε θάνατο, και την προφητεία σχετικά με ‘το σπέρμα της γυναικός,’ το οποίο συνδέεται με το κύριο θέμα ολοκλήρου της Αγίας Γραφής, δηλαδή, του αγιασμού και της διεκδικήσεως του λόγου και του ονόματός του Ιεχωβά.—Γεν. 3:15.\nΔύο χιλιάδες και πλέον χρόνια αργότερα αυτή η υπόσχεσις για ένα «σπέρμα» ανανεώθηκε στον Αβραάμ. (Γέν. 22:18) Παρήλθαν οκτακόσια περίπου χρόνια ακόμη και η ελπίδα σ’ αυτή την υπόσχεσι ενισχύθηκε με την βεβαίωσι που εδόθη στον Βασιλέα Δαβίδ. (2 Σαμ. 7:12, 16) Άλλα χίλια εκατό χρόνια ακόμη (τώρα 4.000 και πλέον χρόνια ύστερ’ από την Εδεμική προφητεία), ενεφανίσθη το Σπέρμα της Επαγγελίας, ο Ιησούς Χριστός. (Λουκ. 1:31-33· 3:21-23· Γαλ. 3:16) Τραυματισμένος από τον Σατανά, τον Όφι, μέχρι θανάτου, ο Ιησούς επρομήθευσε την τιμή του αντιλύτρου για το ανθρώπινο γένος, και κατόπιν ανεστήθη για ν’ αναμένη τον ωρισμένο καιρό που θα καταστρέψη τον Σατανά για πάντα. Έτσι, στο τελευταίο βιβλίο της Γραφής, το μεγάλο θέμα, που αναγγέλλεται στο πρώτο βιβλίο, οδηγείται στο ένδοξο αποκορύφωμά του, καθώς η θριαμβευτική διακυβέρνησις της Βασιλείας του Θεού αποκαθιστά τον παράδεισο που είχε απολεσθή.—Αποκάλ. 11:15· 12:1-12, 17· 19:11-16· 20:1-3, 7-10· 21:1-5· 22:3-5.\nΑν δεν υπήρχε η Αγία Γραφή, δεν θα εγνωρίζαμε το μεγάλο ζήτημα που είχε εγερθή στην Εδέμ, και αυτό εξηγεί γιατί ο Θεός επέτρεψε να υπάρχη το κακό επί 6.000 περίπου χρόνια. Χωρίς την Αγία Γραφή δεν θα εγνωρίζαμε τίποτε για τον Ιεχωβά, ούτε ακόμη και τ’ όνομά του, το οποίο συναντάται 7.199 φορές στη Μετάφρασι Νέου Κόσμου, χωρίς να υπολογίσωμε τη συντετμημένη μορφή «Γιάχ.» Χωρίς την Αγία Γραφή δεν θα εγνωρίζαμε την απολυτρωτική θυσία του Χριστού, την εγγύτητα του Αρμαγεδδώνος, ή τις απαιτήσεις στις οποίες πρέπει ν’ ανταποκριθούμε για να ζήσωμε για πάντα στη διακυβέρνησι της Βασιλείας του Θεού ή κάτω απ’ αυτήν.—Ιωάν. 3:16, 36· 17:3.\nΌσο καλύτερα γνωρίζετε την Αγία Γραφή σας τόσο περισσότερο θα εκτιμήσετε ότι είναι ένα πολύ πρακτικό βιβλίο σ’ αυτόν τον ‘έσχατον καιρόν.’ Σας δίνει υγιά συμβουλή όσον αφορά το πώς να μεταμορφώσετε τη διάνοια και την προσωπικότητά σας ώστε να μη συμμορφώνεσθε μ’ αυτό το σύστημα πραγμάτων που πρόκειται σύντομα να καταστραφή. (Ρωμ. 12:2· Εφεσ. 4:23, 24· Φιλιππησ. 2:5-8· Κολ. 3:5-10) Μπορείτε να μάθετε να ζήτε τώρα όπως θα πρέπει να ζήτε πάντοτε κάτω από την διακυβέρνησι της βασιλείας του Θεού. Μπορείτε να μάθετε να καλλιεργήτε τους καρπούς του πνεύματος του Θεού—‘αγάπην, χαράν, ειρήνην, μακροθυμίαν, χρηστότητα, αγαθωσύνην, πίστιν, πραότητα, εγκράτειαν.’—Γαλ. 5:22, 23· Κολ. 3:12-14.\nΤόσο θεμελιωδώς πλήρης είναι ο κώδιξ νόμων της Αγίας Γραφής, ώστε αν δεν υπήρχαν άλλες διατάξεις, αυτή θα μπορούσε εύκολα να χρησιμεύση ως το μόνο βιβλίο κανόνων για ένα ολόκληρο έθνος. Διότι ακολουθώντας την Γραφή και μόνο ο καθένας θα ήταν υποχρεωμένος ν’ αγαπά, να λατρεύη και να υπακούη τον Ιεχωβά· και απέναντι στον συνάνθρωπό του ο καθένας θ’ ασκούσε δικαιοσύνη και στοργική διακριτικότητα. Ο καθένας θα ήταν φιλόπονος, επίσης. Τ’ αποτελέσματα; Ούτε μέθη, ούτε ιδιοτέλεια, ούτε πορνεία! Ούτε ψεύδος, κλοπή ή απάτη! Όχι πόλεμος εναντίον των ομοίων μ’ εμάς πλασμάτων ούτε θανάτωσίς των! Τι πρακτικός και θαυμάσιος τρόπος ζωής ακόμη και τώρα σ’ αυτόν τον σπαρασσόμενον από μίσος και εκρηκτικόν συναισθηματικούς κόσμο! Ο Ιησούς συνώψισε όλους τους νόμους της Αγίας Γραφής σε δύο μεγάλες εντολές: αγάπη για τον Θεό και αγάπη για τον πλησίον. Η αγάπη είναι η εκπλήρωσις όλων των νόμων του Θεού.—Ματθ. 22:37-40· Ρωμ. 13:9, 10.\nΜ’ ένα τόσο μεγαλειώδη Συγγραφέα, και με περιεχόμενα τέτοιας υπερτάτης σπουδαιότητος, η Αγία Γραφή είναι πράγματι ένας από τους πιο καλούς συντρόφους που μπορείτε να έχετε. Όπως είπε ο Αβραάμ Λίνκολν: «Πιστεύω ότι η Αγία Γραφή είναι το καλύτερο δώρο που έχει δώσει ποτέ ο Θεός στον άνθρωπο.» Ή σύμφωνα με τα λόγια του Πάτρικ Χένρυ: «Η Αγία Γραφή αξίζει όλα τ’ άλλα βιβλία που έχουν ποτέ τυπωθή.» Ο Χένρυ βαν Ντάικ περιέγραψε το Βιβλίο ως εξής:\n«Γεννημένη στην Ανατολή και περιβεβλημένη με σχήμα και παραστατικό ύφος της Ανατολής, η Αγία Γραφή διασχίζει τις οδούς ολοκλήρου του κόσμου με εξοικειωμένο βήμα και εισέρχεται στη μια χώρα μετά την άλλη για να βρη τους δικούς της παντού. Έμαθε να ομιλή σ’ εκατοντάδες γλώσσες στην καρδιά των ανθρώπων. Παιδιά ακούουν τις αφηγήσεις της με θαυμασμό και απόλαυσι, και σοφοί άνθρωποι τις μελετούν ως παραβολές της ζωής. Οι πονηροί και οι υπερήφανοι τρέμουν στις προειδοποιήσεις της, αλλά για τον τραυματισμένο και τον μετανοούντα έχει μια μητρική φωνή. Είναι υφασμένη με τα πιο προσφιλή μας όνειρα· έτσι ώστε η Αγάπη, η Φιλία, η Συμπάθεια, η Αφοσίωσις, η Ανάμνησις, η Ελπίδα, φορούν τις περίφημες στολές του αποθησαυρισμένου λόγου της. Κανένας άνθρωπος ο οποίος κατέχει αυτόν τον θησαυρό δικό του δεν είναι πτωχός ή εγκαταλελειμμένος.»\nΤι μπορεί να λεχθή για σας; Αν κι εσείς, επίσης, πρόκειται να θεωρήσετε πολύτιμον την Αγία Γραφή πιο πάνω απ’ όλα τα άλλα βιβλία, τότε πρέπει προσωπικώς να την διαβάζετε και να την μελετάτε. Οι μάρτυρες του Ιεχωβά, χωρίς δαπάνη ή υποχρέωσι εκ μέρους σας, θα είναι ευτυχείς να σας υποδείξουν πώς να την μελετάτε συστηματικά. Δεν έχετε παρά να πήτε στον πρώτο Μάρτυρα που θα σας επισκεφθή ότι θέλετε να έχετε μια τέτοια αδάπανη οικιακή Γραφική μελέτη. Σύντομα θα εκτιμήσετε την Αγία Γραφή ως ένα «λύχνον φέγγοντα εν σκοτεινώ τόπω.» (2 Πέτρ. 1:19· Ψαλμ. 119:105) Γίνετε ως ο άνθρωπος που «εν τω νόμω του Ιεχωβά είναι το θέλημα αυτού, και εν τω νόμω αυτού μελετά ημέραν και νύκτα» και θα ευημερήσετε κι εσείς επίσης. (Ψαλμ. 1:1, 2, ΜΝΚ· Ιησ. Ναυή 1:8) Οι νόμοι, οι υπενθυμίσεις, οι διατάξεις, οι εντολές και οι κρίσεις του Ιεχωβά όπως υπάρχουν στην Αγία Γραφή θα γίνουν για σας «γλυκύτεραι υπέρ το μέλι,» και θα εκτιμήσετε τη σοφία, η οποία προέρχεται απ’ αυτήν, ως κάτι ‘πλέον επιθυμητόν παρά το χρυσίον, μάλιστα παρά πλήθος καθαρού χρυσίου,’ διότι αυτό θα σημαίνη αυτή την ίδια τη ζωή σας.—Ψαλμ. 19:7-10· Παροιμ. 3:13-18.


Φαινόμενο Baader - Meinhof ή αλλιώς ψευδαίσθηση της συχνότητας | Θάλπος-Ψυχική Υγεία\nΦαινόμενο Baader - Meinhof ή αλλιώς ψευδαίσθηση της συχνότητας\nΣας έχει τύχει ποτέ να σας κολλήσει ένας αριθμός και από τότε να εμφανίζεται συνεχώς μπροστά σας; Μήπως σας κόλλησε κάποιο τραγούδι που το ακούτε όπου και αν βρεθείτε; Ή έτυχε να ακούσετε κάτι για ένα άτομο και έκτοτε να το βλέπετε συνέχεια; Υπάρχει άραγε κάποια εξήγηση για αυτό το φαινόμενο ή ο εγκέφαλός μας παίζει κόλπα;\nΠρόκειται για το φαινόμενο Baader – Meinhof ή ψευδαίσθηση της συχνότητας, όπως ονομάστηκε το 2006 από τον καθηγητή γλωσσολογίας Arnold Zwicky. Κατά τη διάρκεια του φαινομένου εμπλέκεται ένας συνδυασμός δύο ψυχολογικών διεργασιών, η επιλεκτική προσοχή και η προκατάληψη της επιβεβαίωσης.\nΟ εγκέφαλός μας καθημερινά εκτίθεται σε άπειρες πληροφορίες, τείνει όμως να κρατά και να αναγνωρίζει αυτές που είναι ζωτικής σημασίας ή αυτές που είναι ολοκαίνουργιες, ιδίως αν τις βρίσκει ενδιαφέρουσες. Κάθε νέα πληροφορία, λοιπόν, ο εγκέφαλος την κρατά και την αναγνωρίζει γύρω του ξανά και ξανά. Αυτό μπορεί να συμβεί και στην περίπτωση που κάποια πληροφορία δεν είναι ακριβώς καινούργια, απλώς ο εγκέφαλος άρχισε να την παρατηρεί, οπότε και να την εντοπίζει σε μεγαλύτερο βαθμό στην καθημερινότητά του.\nΕίναι σημαντικό λοιπόν να κατανοήσουμε ότι το φαινόμενο Baader – Meinhof πρόκειται απλώς για μια ακίνδυνη ψευδαίσθηση, καθώς ο εγκέφαλός μας λατρεύει να δημιουργεί μοτίβα ή να επαναφέρει ήδη υπάρχοντα, γι’ αυτό, μην εκπλαγείτε αν τώρα που το έχετε διαβάσει το ξανά-συναντήσετε σύντομα…


Πορνογραφία: Πώς ορίζεται και γιατί μας ελκύει. – Το πορνό κάνει τζίρο δισεκατομμυρίων. Η επιστήμη εξιχνιάζει την ψυχολογία στην οποία βασίζεται η επιτυχία του. | ΠΑΛΑΙΟΚΑΣΤΡΟ ΦΘΙΩΤΙΔΑΣ (ΚΑΛΩΣ ΗΡΘΑΤΕ ΣΤΟ ΧΩΡΙΟ ΜΑΣ)\nΠορνογραφία: Πώς ορίζεται και γιατί μας ελκύει. – Το πορνό κάνει τζίρο δισεκατομμυρίων. Η επιστήμη εξιχνιάζει την ψυχολογία στην οποία βασίζεται η επιτυχία του.\n250 εκατομμύρια… ηδονοβλεψίες\nΟι ρίζες της πορνογραφίας χάνονται στα βάθη του παρελθόντος. Οι πρώτες αναπαραστάσεις σεξουαλικής επαφής ανάγονται στην παλαιολιθική εποχή. Τα σχέδια αιδοίων που ανακαλύφτηκαν στη Δορδόνη της Γαλλίας χρονολογούνται πριν από 35.000 χρόνια, ενώ πριν από περίπου 20.000 χρόνια φαίνεται πως είχαν την τιμητική τους οι… κύριοι, καθώς σπηλαιογραφίες φαλλών που βρέθηκαν στο Πριγκιπάτο των Αστούριας (Ισπανία) ανάγονται σε εκείνη την εποχή. Τα δείγματα πορνογραφίας δε λείπουν ούτε από τους πρώτους ιστορικούς χρόνους. Όπως ο πάπυρος του Τορίνου Νο 55001, από την περίοδο του Ραμσή Β΄ (πριν από 3.200 χρόνια), όπου απεικονίζονται γυναίκες να ικανοποιούν τα ερωτικά γούστα του Φαραώ. Με ένα ρεαλισμό που κάποιοι θα χαρακτήριζαν πρόστυχο, δείχνει εικόνες στριπτίζ και άμαξες που μεταφέρουν γυναίκες οι οποίες επιδίδονται σε διάφορες ερωτικές πράξεις.\nΗ Τζάνετ Τζάκσον… πορνοστάρ\nΙαπωνικό μπικίνι. Άλλοι υποστηρίζουν ότι η πορνογραφία συνδέεται με την ανάδυση του μοντερνισμού και το πάθος κάποιων ανθρώπων να αμφισβητήσουν παγιωμένες αντιλήψεις. Η λογοκρισία, από την άλλη, συνδέεται με την προσπάθεια καταστολής οποιασδήποτε καινοτομίας. Βάσει αυτής της φιλοσοφίας, η Λιν Χαντ επισημαίνει ότι καθ’ όλη τη διάρκεια της ιστορίας κάποιοι προσπαθούν να εμποδίσουν όσους θεωρούνται επικίνδυνοι για την ανατροπή της εξουσίας να αποκτήσουν πρόσβαση σε πορνογραφικό υλικό. Η υπόθεση ότι η λογοκρισία δεν οφείλεται μόνο στον ερωτικό χαρακτήρα της πορνογραφίας ίσως εξηγεί και το γεγονός ότι τα κριτήριά της διαφοροποιούνται συνεχώς. Ένα παράδειγμα είναι η μελέτη του ελέγχου των χεντάι (ερωτικά κόμικς και κινούμενα σχέδια) από το ιαπωνικό κράτος. Μέχρι το 1994 υπήρχε ένας νόμος που απαγόρευε την αναπαράσταση του τριχωτού του αιδοίου. Οι δημιουργοί των κόμικς άρχισαν να ζωγραφίζουν αυτή την περιοχή του σώματος αποτριχωμένη, δίνοντας έναν παιδικό χαρακτήρα στους πρωταγωνιστές τους! Γεγονός που προκάλεσε σοβαρά προβλήματα στη λογοκρισία της Δύσης…\nΏρα για δράση! Από την άλλη, στην εποχή μας κερδίζουν διαρκώς έδαφος φαινόμενα όπως η χρήση της webcam και το ερασιτεχνικό πορνό. Παρ’ όλο που εδώ και αιώνες ο άνθρωπος αποδεδειγμένα απολαμβάνει να παρακολουθεί τον εαυτό του και να επιδεικνύεται την ώρα της ερωτικής πράξης (ακόμη και στην αρχαία Πομπηία τα σπίτια είχαν καθρέφτες στους τοίχους), η σύγχρονη τεχνολογία προσφέρει νέες δυνατότητες. Σήμερα όλο και περισσότερα ζευγάρια κάνουν έρωτα υπό το άγρυπνο βλέμμα μιας webcam και στη συνέχεια ανεβάζουν τη σπιτική ταινία τους στο διαδίκτυο. Κάτι παραπάνω ήξερε και ο Βρετανός συγγραφέας Άλντους Χάξλεϊ όταν έγραφε: «Τον κόσμο δεν τον αλλάζουν οι ιδεολογίες. Τον αλλάζουν οι τεχνολογίες».\n« Οι παράλογες απαιτήσεις των σταρ. – Ένα απ’ τα πολλά καλά του να είσαι ροκ σταρ είναι πως όλοι πέφτουν στα πόδια σου και είναι πρόθυμοι να εκπληρώσουν κάθε σου επιθυμία, όσο παράλογη κι αν είναι αυτή: “πετάει ο γάιδαρος”; “Πετάει”, θα λες όταν θα σε ρωτάνε και θα είσαι απίκο στα “θέλω” του καθενός. Ακολουθεί μια λίστα με τις πιο παράλογες απαιτήσεις που έχουν κάποιοι ροκ και ποπ σταρ πριν από τις συναυλίες τους. ΥΓΕΙΑ: Νέος επικίνδυνος ιός στην Αφρική. – Ένας νέος ιός άγνωστης προέλευσης, παρόμοιος με αυτόν του Έμπολα, ο οποίος προκαλεί αιμορραγικό πυρετό και οδηγεί στο θάνατο στο 80% των περιπτώσεων, παρατηρήθηκε το 2008 στη Νότια Αφρική, σύμφωνα με μια μελέτη που παρουσιάστηκε την Κυριακή από ένα Νοτιοαφρικανό γιατρό. »


DailyPharmaNews.gr Ανεξάρτητη Κίνηση Φαρμακοποιών Αττικής: Δικαιώθηκε ο αγώνας μας απέναντι σε επαγγελματίες συνδικαλιστές\nΑνεξάρτητη Κίνηση Φαρμακοποιών Αττικής: Δικαιώθηκε ο αγώνας μας απέναντι σε επαγγελματίες συνδικαλιστές\nΣε δύο σημεία, στη δυναμική της εκλογικής της επιρροής και στο μεγάλο ποσοστό των φαρμακοποιών που δεν προσήλθαν στην κάλπη για τις αρχαιρεσίες στον Φαρμακευτικό Σύλλογο Αττικής εστίασε η Ανεξάρτητη Κίνηση Φαρμακοποιών (ΑΚΙΦ) Αττικής στο μήνυμα της για την αποτίμηση του εκλογικού αποτελέσματος της 24ης Νοεμβρίου.\nΣτη σχετική ανακοίνωση με τίτλο «οι αγώνες δικαιώνονται» ο κ. Στέλιος Καλογερόπουλος ως επικεφαλής σημειώνει ότι η παράταξή του είναι «η πρώτη παράταξη που αύξησε την εκλογική επιρροή της, μετά από έναν δύσκολο αλλά όμορφο αγώνα απέναντι σε επαγγελματίες συνδικαλιστές στους οποίους», όπως αναφέρει, «γύρισε την πλάτη η μεγάλη πλειοψηφία των φαρμακοποιών».\nΑναλυτικά η ανακοίνωση της ΑΚΙΦ Αττικής αναφέρει τα εξής:\nΈνα μεγάλο “ευχαριστώ” σε όλους εσάς τους καθημερινούς μαχητές του λειτουργήματός μας, που με την ψήφο εμπιστοσύνης σας στις πρόσφατες εκλογές, μας αναδείξατε τρίτη δύναμη, στο Διοικητικό Συμβούλιο του Συλλόγου μας και στον Πανελλήνιο.\nΗ ΑΚΙΦ Αττικής είναι η πρώτη παράταξη που αύξησε την εκλογική επιρροή της, μετά από έναν δύσκολο αλλά όμορφο αγώνα συνείδησης, απέναντι σε επαγγελματίες συνδικαλιστές, στους οποίους γύρισε την πλάτη η μεγάλη πλειοψηφία των φαρμακοποιών.\nΤα αποτελέσματα ωστόσο επιβεβαιώνουν μια δύσκολη πραγματικότητα. Η αποχή του 40%, δείχνει ότι πρέπει να κάνουμε όλοι περισσότερα, για να ξανακερδίσουμε την εμπιστοσύνη των συναδέλφων μας, ώστε να κινητοποιηθούν να συμμετέχουν και πάλι στα κοινά.\nΣυνέπεια, ήθος, αξιοπρέπεια και τήρηση των δεσμεύσεων μας. Αυτό είναι το συμβόλαιο τιμής το οποίο υπογράψαμε μαζί σας, και από το οποίο δεν θα παρεκκλίνουμε ούτε χιλιοστό.\nΕμείς που “ζούμε από το φαρμακείο μας”, είμαστε μαθημένοι στις καθημερινές μάχες. Στον αγώνα για την επιβίωση και την προστασία της Δημόσιας Υγείας. Για να διασφαλίσουμε τη βιωσιμότητα και την ανάπτυξή του, μια δέσμευση αρχών και συνείδησης, και όχι φυσικά προεκλογική εξαγγελία.\nΘα τιμούμε καθημερινά την εμπιστοσύνη σας. Και θα δίνουμε μαζί τον αγώνα για την πρόοδο του λειτουργήματός μας.\nΓια την Α.ΚΙ.Φ ΑΤΤΙΚΗΣ\nΣΤΕΛΙΟΣ Ι. ΚΑΛΟΓΕΡΟΠΟΥΛΟΣ»


Δημιουργία εγγραφών DNS στο 1&1 Internet για το Office 365 - Office 365\nΔημιουργία εγγραφών DNS στο 1&1 Internet για το Office 365\nΣημειώστε ότι δεν σας επιτρέπει έναν τομέα για να έχετε μια εγγραφή MX και μια εγγραφή CNAME αυτόματου εντοπισμού ανώτατου επιπέδου 1 & 1 Internet. Αυτό περιορίζει τους τρόπους με την οποία μπορείτε να ρυθμίσετε τις παραμέτρους Exchange Online για το Office 365. Υπάρχει μια λύση, αλλά συνιστάται να χρήση μόνο εάν έχετε ήδη εμπειρία με τη δημιουργία δευτερεύοντες τομείς στο 1 & 1 Internet.\nΕάν παρά αυτόν τον περιορισμό υπηρεσίας επιλέξετε να διαχειριστείτε τις δικές σας εγγραφές DNS του Office 365 στο 1 & 1 Internet, ακολουθήστε τα βήματα σε αυτό το άρθρο για να επαληθεύσετε τον τομέα σας και να ρυθμίσετε DNS εγγραφών για το ηλεκτρονικό ταχυδρομείο, το Skype για επιχειρήσεις Online, και ούτω καθεξής.\nΑυτές είναι οι κύριες εγγραφές που πρέπει να προσθέσετε. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα ή παρακολουθήστε το βίντεο(χρειάζεστε περισσότερη βοήθεια; Λάβετε υποστήριξη.)\nΜετά την προσθήκη αυτών των εγγραφών στο 1 & 1 Internet, τον τομέα σας θα ρυθμιστεί για λειτουργία με τις υπηρεσίες του Office 365.\nΑκολουθήστε τα παρακάτω βήματα ή παρακολουθήστε το βίντεο (ξεκινήστε από το 0:42).\nΓια να ξεκινήσετε, μεταβείτε στη σελίδα των τομέων σας στο 1 & 1 Internet χρησιμοποιώντας αυτήν τη σύνδεση. Θα σας ζητηθεί να συνδεθείτε.\nΣτη σελίδα Domain Center, βρείτε τον τομέα που θέλετε να ενημερώσετε και, στη συνέχεια, επιλέξτε το στοιχείο ελέγχου Panel (v ) για αυτόν τον τομέα.\nΕπιλέξτε ξανά Αποθήκευση.\nΑκολουθήστε τα παρακάτω βήματα ή παρακολουθήστε το βίντεο (ξεκινήστε στο 3:22).\nΣημείωση: Αν έχετε εγγραφεί με 1und1.de, Πραγματοποιήστε είσοδο εδώ.\nΣτην ενότητα Εγγραφές MX, στην περιοχή Ανταλλαγή αλληλογραφίας (Εγγραφή MX):, επιλέξτε Άλλος διακομιστής αλληλογραφίας.\nΕάν υπάρχουν ήδη στη λίστα εγγραφές MX, διαγράψτε κάθε μία από αυτές, επιλέγοντας την εγγραφή και, στη συνέχεια, πατώντας το πλήκτρο Delete στο πληκτρολόγιό σας.\n(Εάν δεν υπάρχουν ήδη στη λίστα εγγραφές MX, συνεχίστε στο επόμενο βήμα.)\nΣτα πλαίσια για την εγγραφή MX 1, πληκτρολογήστε ή αντιγράψτε και επικολλήστε τις τιμές από τον παρακάτω πίνακα.\nΣημείωση: Λάβετε < τομέα-κλειδιού > από το λογαριασμό της πύλης του Office 365. Πώς μπορώ να βρω αυτό;\n1 & 1 Internet απαιτεί μια λύση, έτσι ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια εγγραφή MX μαζί με τις εγγραφές CNAME που απαιτούνται για υπηρεσίες ηλεκτρονικού ταχυδρομείου του Office 365. Αυτή η λύση απαιτεί για να δημιουργήσετε ένα σύνολο δευτερεύοντες τομείς στο 1 & 1 Internet και να τις εκχωρήσετε σε εγγραφές CNAME.\nΣημαντικό: Βεβαιωθείτε ότι έχετε τουλάχιστον δύο διαθέσιμους υποτομείς πριν ξεκινήσετε αυτή τη διαδικασία. Συνιστάται η χρήση αυτής της λύσης μόνο εάν έχετε ήδη εμπειρία με τη δημιουργία υποτομέων στο 1&1 Internet.\nΒασικές εγγραφές CNAME\nΑκολουθήστε τα παρακάτω βήματα ή παρακολουθήστε το βίντεο (ξεκινήστε στο 3:57).\nΣτη σελίδα Domain Center, βρείτε τον τομέα που θέλετε να ενημερώσετε και, στη συνέχεια, επιλέξτε Διαχείριση δευτερεύοντες τομείς.\nΤώρα, θα μπορείτε να δημιουργήσετε δύο υποτομείς και να ορίσετε μια τιμή ως Ψευδώνυμο για τον καθένα.\n(Αυτό είναι απαραίτητο, επειδή το 1 & 1 Internet υποστηρίζει μόνο μία εγγραφή CNAME ανώτατου επιπέδου, αλλά πολλές εγγραφές CNAME απαιτεί το Office 365.)\nΠρώτα, θα δημιουργήσετε τον υποτομέα αυτόματου εντοπισμού.\nΣτην ενότητα Επισκόπηση υποτομέα, επιλέξτε Δημιουργία υποτομέα.\nΣτο πλαίσιο Δημιουργία υποτομέα για τον νέο υποτομέα, πληκτρολογήστε ή αντιγράψτε και επικολλήστε μόνο την τιμή του πεδίου Δημιουργία υποτομέα από τον παρακάτω πίνακα. (Θα προσθέσετε την τιμή με το Ψευδώνυμο σε επόμενο βήμα.)\nΕπιλέξτε Δημιουργία υποτομέα:\nΣτην ενότητα Επισκόπηση υποτομέα, εντοπίστε τον υποτομέα αυτόματος εντοπισμός που μόλις δημιουργήσατε και, στη συνέχεια, επιλέξτε το στοιχείο ελέγχου Πίνακας (v) για τον συγκεκριμένο υποτομέα.\nΣτην περιοχή Ρυθμίσεις υποτομέα, επιλέξτε Edit DNS Settings.\nΣτην ενότητα Εγγραφές A/AAAA (Διευθύνσεις IP), στην περιοχή Διεύθυνση IP (Εγγραφή A), επιλέξτε CNAME.\nΣτο πλαίσιο Ψευδώνυμο:, πληκτρολογήστε ή αντιγράψτε και επικολλήστε την τιμή για το Ψευδώνυμο από τον παρακάτω πίνακα.\nΕπιλέξτε το πλαίσιο ελέγχου για την αποποίηση ευθυνών Γνωρίζω.\nΤώρα θα δημιουργήσετε τον δεύτερο υποτομέα.\nΣτην ενότητα Επισκόπηση υποτομέα, εντοπίστε τον υποτομέα msoid που μόλις δημιουργήσατε και, στη συνέχεια, επιλέξτε το στοιχείο ελέγχου Πίνακας (v) για τον συγκεκριμένο υποτομέα.\nΠρόσθετες εγγραφές CNAME\nΤις πρόσθετες εγγραφές CNAME που έχουν δημιουργηθεί με την παρακάτω διαδικασία ενεργοποίηση του Skype για επιχειρήσεις Online υπηρεσίες. Θα χρησιμοποιείτε τα ίδια βήματα που χρησιμοποιήσατε για να δημιουργήσετε τις δύο εγγραφές CNAME που έχετε ήδη δημιουργήσει.\nΔημιουργήστε τον τρίτο υποτομέα (Lyncdiscover).\nΣτην ενότητα για την Επισκόπηση υποτομέα, επιλέξτε Δημιουργία υποτομέα.\nΣτη σελίδα Domain Center, επιλέξτε Διαχείριση υποτομέων.\nΣτην ενότητα Επισκόπηση υποτομέα, εντοπίστε τον υποτομέα lyncdiscover που μόλις δημιουργήσατε και, στη συνέχεια, επιλέξτε το στοιχείο ελέγχου Πίνακας (v) για τον συγκεκριμένο υποτομέα.\nΕπιλέξτε το πλαίσιο ελέγχου για την αποποίηση ευθυνών Γνωρίζω και, στη συνέχεια, επιλέξτε Αποθήκευση.\nΔημιουργήστε τον τέταρτο υποτομέα (SIP):\nΣτην ενότητα Επισκόπηση υποτομέα, εντοπίστε τον υποτομέα sip που μόλις δημιουργήσατε και, στη συνέχεια, επιλέξτε το στοιχείο ελέγχου Πίνακας (v) για τον συγκεκριμένο υποτομέα.\nΕγγραφές CNAME που απαιτούνται για το MDM\nΣημαντικό: Ακολουθήστε τη διαδικασία που χρησιμοποιήσατε για τις άλλες τέσσερις εγγραφές CNAME, αλλά καταχωρήστε τις τιμές από τον παρακάτω πίνακα.\nΑκολουθήστε τα παρακάτω βήματα ή παρακολουθήστε το βίντεο (ξεκινήστε στο 5:09).\nΑκολουθήστε τα παρακάτω βήματα ή παρακολουθήστε το βίντεο (ξεκινήστε στο 5:51).\nΣτην περιοχή Add Record, στα πλαίσια για τη νέα εγγραφή, πληκτρολογήστε ή αντιγράψτε και επικολλήστε τις τιμές από την πρώτη γραμμή στον παρακάτω πίνακα.\n(Επιλέξτε τις τιμές Type και TTL τιμές από την αναπτυσσόμενη λίστα.)\nΠαραμένοντας στην ενότητα Add Record, δημιουργήστε μια εγγραφή χρησιμοποιώντας τις τιμές από την άλλη γραμμή στον πίνακα και, στη συνέχεια, επιλέξτε ξανά Προσθήκη, Αποθήκευση και Ναι για να ολοκληρώσετε την εγγραφή αυτή και να προσθέσετε άλλη μια κενή γραμμή.


CRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΝΔΡΙΚΟ 500 20 αμπούλες - e-pharm\nHome / ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΑ>ΜΑΛΛΙΑ>ΛΟΣΙΟΝ - ΑΓΩΓΕΣ>CRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΝΔΡΙΚΟ 500 20 αμπούλες\nCRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΝΔΡΙΚΟ 500 20 αμπούλες\n20 Αμπούλες για ανάπτυξη, εκτεταμένη αραίωση ανδρικό. Σταδιο 2ο\nΤα Ενεργά Φυτικά Βλαστοκύτταρα της Labo που περιέχονται στο προϊόν Crescina Stem: Ενισχύουν τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων στο βολβό της τρίχας Συμβάλλουν στη ζωτικότητα και τη μακροζωία των τριχοθυλακίων Καθυστερούν την πρόωρη γήρανση. Μειώνουν την αραίωση του τριχωτού της κεφαλής. Τα ενεργά φυτικά βλαστοκύτταρα της Crescina Stem διατηρούνται αναλλοίωτα και σε άριστη κατάσταση στο διάλυμα ενός σφραγισμένου, γυάλινου φιαλιδίου και πρέπει να αναμειχθούν με το Crescina Stem για φυσιολογική ανάπτυξη των μαλλιών σε περίπτωση αραίωσης. Τα Ενεργά Φυτικά Βλαστοκύτταρα παρέχονται σε διάφορες δοσολογίες, όπως όλες οι δραστικές ουσίες της σύνθεσης Crescina, με αυξανόμενη συγκέντρωση για αραίωση και αρχικά στάδια φαλάκρας.\nΤα φιαλίδια Crescina HFSC – 100% Νέα Σύνθεση περιέχουν 3,5 ml σκευάσματος και συνιστώνται για καθημερινή χρήση, επί 5 συνεχόμενων ημερών (π.χ. τις πρώτες 5 ημέρες της εβδομάδας και μετά 2 ημέρες παύσης). Τα 20 φιαλίδια που περιέχει η συσκευασία επιτρέπουν μία περιποίηση για 1 μήνα, η οποία μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές το χρόνο. Η ελάχιστη συνιστώμενη διάρκεια περιποίησης είναι 2 μήνες. Διατίθεται σε συσκευασίες 10 ή 20 φιαλιδίων.\nCRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΝΔΡΙΚΟ 200 20 αμπούλες\nCRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΝΔΡΙΚΟ 200 10 αμπούλες\nHelenvita Anti Hair Loss Tonic Gel 100 ml\nHelenvita Anti Hair Loss Tonic Lotion 100 ml\nCRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΝΔΡΙΚΟ 1300 10 Αμπούλες\nCRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΝΔΡΙΚΟ 500 10 Αμπούλες\nCRESCINA STEM ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΝΔΡΙΚΟ 500 10+10 Aμπούλες\nCRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ 200 20 αμπούλες\nCRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ 200 10 Αμπούλες\nDUCRAY Neoptide Lotion 3 x 30 ml\nCRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ 500 20 αμπούλες\nCRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΑΝΔΡΙΚΟ 1300 20 αμπούλες\nCRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ 500 10 Αμπούλες\nCRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ 1300 20 αμπούλες\nCRESCINA STEM ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ 1300 10 αμπούλες\nDucray Creastim Λοσιόν κατα της τριχόπτωσης 2 x 30 ml\nCRESCINA STEM ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΝΔΡΙΚΟ 200 10+10 Aμπούλες\nDr.Organic Restoring Hair & Scalp Treatment με βιολογικό κανναβέ\n20,21 € -25% 26,95 €


NewsIT Τοπικα Νεα Κατερινη: Ραγιζει καρδιες ο συζυγος της αδικοχαμενης λεχωνας που πεθανε απο αλλεργικο σοκ μετα την καισαρικη [video]\nΗ χαρά για τη γέννηση του παιδιού του, έδωσε θέση στη συντριβή. Όπως λέει δεν ξέρει αν η αδικοχαμένη γυναίκα του πρόλαβε να δει το μωρό που γέννησε. “Δεν ξέρω αν το είδε μέσα στο χειρουργείο. Στο θάλαμο πάντως δεν το είδε”. “Είχαμε ενημερώσει ότι ήταν αλλεργική στη συγκεκριμένη ουσία και παρόλα αυτά της χορηγήθηκε”.


Η άνοδος της ακροδεξιάς ως δοκιμασία για την Ε.Ε. – the SAFIA Blog\nΗ άνοδος της ακροδεξιάς ως δοκιμασία για την Ε.Ε.\nΤα τελευταία χρόνια παρατηρείται μια συνεχής άνοδος της ακροδεξιάς στην Ευρώπη και όχι μόνο, όπως αποκαλύπτουν οι πρόσφατες εκλογές στην Βραζιλία αλλά και η ανάδειξη του Ντόναλντ Τραμπ ως προέδρου της Αμερικής. Οι ευρωπαϊκές κοινωνίες, σαφώς επηρεασμένες από την οικονομική ύφεση, τη προσφυγική κρίση, τη συρρίκνωση του κράτους πρόνοιας, την ανεργία και μια σειρά άλλων πολλών παραγόντων φαίνεται να αναζητούν μία συντηρητική απάντηση σε όλα αυτά τα προβλήματα, βασισμένη στον εθνοκεντρισμό και τον αντιευρωπαϊσμό ως τη μόνη σανίδα σωτηρίας απέναντι στη παγκοσμιοποίηση και τις συνέπειές της. Το γεγονός αυτό επιβεβαιώνεται στις περισσότερες χώρες, για διαφορετικούς λόγους στη καθεμία, αναλόγως με τα προβλήματα που εκείνη έρχεται αντιμέτωπη. Στη Γαλλία για παράδειγμα, το Εθνικό Μέτωπο της Λεπέν παραλίγο να κερδίσει τις εκλογές, στη Γερμανία το ΑfD βλέπει τα ποσοστά του να αυξάνονται σημαντικά, στη Σουηδία οι Σουηδοί Δημοκράτες βλέπουν με ενθουσιασμό να αγγίζουν το 18% ενώ στη Δανία και στην Ολλανδία παρατηρείται το ίδιο ακριβώς φαινόμενο με το Λαϊκό Κόμμα και το μονοπρόσωπο Κόμμα της Ελευθερίας του Βίλντερς αντίστοιχα. Στην Ελλάδα η τάση αυτή εκπροσωπείται από τη Χρυσή Αυγή, η οποία όμως διαφέρει από τα υπόλοιπα ευρωπαϊκά ακροδεξιά κόμματα καθώς αποτελεί ένα ακραίο νεοναζιστικό μόρφωμα το οποίο θέτει και φυλετικά ζητήματα. Σε άλλες χώρες πάλι τα κόμματα αυτά βρίσκονται ήδη στην εξουσία όπως η Λέγκα του Σαλβίνι στην Ιταλία σε συνεργασία με το Κίνημα των 5 Αστέρων, το Fidesc του Όρμπαν στην Ουγγαρία και σαφώς το Κόμμα του Νόμου και της Δικαιοσύνης στη Πολωνία. Όλα αυτά τα μορφώματα έχουν θα μπορούσαμε να πούμε μια κοινή agenda που βασίζεται στον ευρωσκεπτικισμό-αντιευρωπαϊσμό και στη ξενοφοβία-ισλαμοφοβία.\nΈνα φαινόμενο λοιπόν με τέτοια έκταση και με αυτού του είδους τις αξίες και τα ιδανικά σίγουρα δεν θα πρέπει να θεωρείται μικρής σημασίας ή δευτερεύον. Η ρητορική και η λογική τέτοιων μορφωμάτων, πληγώνει ότι τόσο καιρό και με τόσους κόπους κατάφερε να χτίσει η ευρωπαϊκή ήπειρος δηλαδή μια ένωση κρατών που θα συμπορεύονται σε σχεδόν όλους τους τομείς ώστε να επέλθει η ευμάρεια των χωρών και να αποφευχθούν νέες συγκρούσεις σαν αυτές που βιώσαμε στο παρελθόν και οι μνήμες τους παραμένουν ακόμα νωπές. Η γνώμη μου είναι λοιπόν πως μόνο η ίδια η Ευρωπαϊκή Ένωση μπορεί να δώσει απαντήσεις και μάλιστα αυτό θα πρέπει να γίνει άμεσα, πριν προλάβει το φαινόμενο αυτό να πάρει μεγαλύτερες διαστάσεις. Θα πρέπει η ίδια να αναμορφωθεί και να ανασυνταχθεί ώστε να λύσει τα προβλήματα που έχουν προκύψει εντός της και να επουλώσει τις ανοιχτές πληγές της. Είναι μια κατάσταση-πρόκληση θα μπορούσαμε να πούμε για εκείνη, η οποία πρέπει τώρα να υπερασπιστεί ότι τόσα χρόνια με υπομονή έχτιζε και κινδυνεύει να καταρρεύσει\nΜία από τις πολλές κατηγορίες που καταλογίζει η ακροδεξιά στην Ευρωπαϊκή Ένωση και κατά την άποψή μου η πιο σημαντική, είναι πως οι αποφάσεις δεν παίρνονται δημοκρατικά όπως η ίδια θέλει να διατείνεται αλλά τα νήματα κινούν οι μεγάλες οικονομικές δυνάμεις της Ένωσης, όπως είναι η Γαλλία και κυρίως η Γερμανία, με αποτέλεσμα τα κράτη να επωφελούνται ανισομερώς από τις αποφάσεις της ή ακόμα και κάποια από αυτά να ζημιώνονται. Με άλλα λόγια, κάνουν λόγο για κρίση της δημοκρατίας εντός της Ένωσης. Πράγματι τα τελευταία χρόνια η Γερμανία έχει αποκτήσει έναν κυρίαρχο ρόλο μέσα στην Ευρώπη, πράγμα που δυσαρεστεί τους πολίτες των υπόλοιπων κρατών μιας και θεωρούν πως η χώρα τους μετατρέπεται σε έρμαιο των συμφερόντων των κατά τα άλλα εταίρων της. Αυτό με τη σειρά του δημιουργεί στους ψηφοφόρους ένα αίσθημα απομάκρυνσης των πολιτικών ελίτ από τη κοινωνία. Έχουν την αντίληψη πως δεν μπορούν πλέον με τη ψήφο τους να επηρεάσουν τα πολιτικά δρώμενα και για αυτό στρέφονται σε αντισυστημικές κατ’ αυτούς ψήφους, με σκοπό να πληγώσουν τα κόμματα εξουσίας τα οποία αδυνατούν να εκπροσωπήσουν και να υπερασπιστούν τα εθνικά τους συμφέροντα. Προγράμματα λιτότητας για πολλές χώρες που βίωσαν την οικονομική κρίση, αδυναμία ανταπόκρισης στη προσφυγική κρίση με αποτέλεσμα κάποιες μόνο χώρες να επιβαρύνονται από αυτή, αδυναμία ελέγχου της τρομοκρατίας, είναι οι κύριες κατηγορίες που προσάπτει η ακροδεξιά στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Είναι θέματα τα οποία αφορούν άμεσα τις κοινωνίες από χώρα σε χώρα και τα οποία παραμένουν άλυτα. Συνεπώς όσοι πλήττονται από αυτά, γοητεύονται από τις αντιμεταναστευτικές, αντιευρωπαϊκές ρητορικές μίσους και διάσπασης που υιοθετεί η ακροδεξιά χωρίς να αντιλαμβάνονται πως η ίδια δεν έχει να προτείνει κάτι νέο. Αρκείται απλώς στο να υπογραμμίζει τις αδυναμίες της Ε.Ε. Από τη πλευρά της η Ευρωπαϊκή Ένωση οφείλει να αντιληφθεί το κίνδυνο αυτό και να δράσει.\nΗ θέση μου είναι πως η Ευρώπη πρέπει να αλλάξει λογική πλεύσης. Αντί να αρκεστεί σε κατηγορίες και σε δηλώσεις κατά των ξενοφοβικών-ακροδεξιών αντιλήψεων, επιβάλλεται να ανασυγκροτηθεί και να προσφέρει λύσεις στα προβλήματα που αυτές βρίσκουν πρόσφορο έδαφος να εκδηλώνονται και να αναπαράγονται. Οφείλει να αποδείξει πως ενώ οι αντίπαλοί της τη καταδεικνύουν ως το βασικό αίτιο των σύγχρονων προβλημάτων, εκείνη έχει απαντήσεις και λύσεις για τα προβλήματα που προκύπτουν και δεν κλείνει τα μάτια της σε αυτά, αλλά τα αντιμετωπίζει. Είναι ίσως η μεγαλύτερη πρόκληση που έχει έρθει αντιμέτωπη ως τώρα και πρέπει να παραμείνει ακλόνητη για να διατηρήσει το κύρος της και τη δυναμική της. Δεν πρέπει βεβαίως να λησμονούμε πως τον προσεχή Μάιο του 2019 θα διεξαχθούν Ευρωεκλογές, κατά την γνώμη μου οι πιο σημαντικές των τελευταίων ετών με βάση τις συνθήκες που έχουν διαμορφωθεί. Αν εκεί επικρατήσουν οι ευρωσκεπτικιστικές δυνάμεις υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για την Ευρωπαϊκή Ένωση και το ευρωπαϊκό κεκτημένο. Επομένως ο χρόνος που απομένει είναι λίγος αλλά πολύτιμος. Είναι στο χέρι της Ευρώπης να αποδείξει πως αξίζει την εμπιστοσύνη των πολιτών της και πως ξέρει να ανταπεξέρχεται στους κλυδωνισμούς που προκύπτουν. Θα πρέπει η ίδια να αφομοιώσει και να αφουγκραστεί τα αιτήματα των ψηφοφόρων, ώστε να είναι σε θέση να προσφέρει σύγχρονες λύσεις σε αυτά. Αν πάλι δείξει αδιαφορία και αρκεστεί σε μια πολεμική ρητορική κατά αυτών των μορφωμάτων, τότε οι επόμενες μέρες για εκείνη και τις χώρες μέλη της προβλέπονται εξαιρετικά δυσοίωνες. Μένει να δούμε ποιά θα είναι η αντίδρασή της…\nΠροηγούμενο Προηγούμενο άρθρο: Το διεθνές και ευρωπαϊκό νομικό πλαίσιο της βίας κατά των γυναικών\nΕπόμενη Επόμενο άρθρο: Περίπτωση Ροχίνγκια: ένας ανθρωπιστικός εφιάλτης


Λάρισα, σταθμός τρένων: Αποχαιρετισμοί – Λάρισα | Larisaevents.gr\n23 Νοεμβρίου 2016 21:09 23 Νοεμβρίου 2016 Off\nΑποχαιρετισμούς θα βρεις ανάμεσα σε βαγόνια και πίνακες ανακοινώσεων, στο δρομολόγιο των εφτά από Λάρισα για Θεσσαλονίκη.\nΒουβά, σύντομα, κρατάνε μια στιγμή. Κόβουν ανάσες και φέρνουν δάκρυα. Είναι αμήχανοι και σπασμωδικοί, κρύβουν όλη τη μελαγχολία του «αντίο». Έχουν μια γοητευτική ασχήμια και είναι πάντα εκεί για να σου θυμίσουν πως κάτι τελείωσε.\nΕίναι και τα φιλιά του αποχαιρετισμού.\nΕίναι τα ίδια φιλιά, που πάντα προσποιείσαι πως δε θέλεις να δώσεις, μα τελικά τα ζητάς σαν οξυγόνο.\nΜετά πιάνεις μια βαλίτσα, ανοίγεις το βήμα και φεύγεις.\nΚρύβουν ιστορίες αυτά τα φιλιά, σελίδες ολόκληρες από λόγια που ποτέ δεν θα ειπωθούν, γιατί τα νίκησε ο φόβος.\n«Να προσέχεις», φωνάζει το φιλί της μάνας στο κρύο σου μέτωπο, «να ντύνεσαι καλά και να τηλεφωνείς». Το φιλί της, όχι αυτή. Η ίδια ίσως μην το ξεστομίσει. Να μην την ακούσεις και τρομάξεις απ’ την πολλή αγάπη.\n«Θα μου λείψεις», ψιθυρίζει ένοχα το φιλί εκείνο που δε θέλεις ποτέ να τελειώσει. Έχει πνιγεί σε μισοτελειωμένες ιστορίες, έχει κουρνιάσει μέσα σε αγκαλιές ενός λεπτού, λίγο πριν σβήσουνε τα φώτα.\n«Σε θέλω εδώ», «Να με πάρεις όταν φτάσεις». «Θέλω ακόμα μια βόλτα». Ευχές και λόγια μυστήρια που τριγυρνάνε σα φαντάσματα σε γκρίζους αδιάφορους διαδρόμους. Διαδρόμους που στοιβάζουν ζωές κάθε μέρα, για να τις χωρίσουν και να τις ενώσουν ίσως ξανά.\nΜου προκαλούν σύγχυση και άγχος. Αυτό το «πες κάτι έξυπνο και τρυφερό», πριν γυρίσετε πλάτη με πλάτη σε διαφορετική κατεύθυνση. Δε μου αρέσουν τα μηνύματα που ρωτάνε πώς περνάς ή αν έφτασες καλά. Γιατί αν τολμήσουμε να ξεράσουμε επιτέλους λίγη αλήθεια, κανέναν ποτέ δεν ένοιαξε αν το «εκεί» είναι «καλά». Φτάνει που είναι εκεί και δεν είναι εδώ, για να το σιχαίνεσαι.\nΜα, τα φιλιά είναι άλλη ιστορία. Λίγο μελό και λίγο ρετρό. Τα μισείς και τα γουστάρεις εξίσου. Σου σπάνε τα νεύρα και ενίοτε τα θεωρείς γλοιώδη και υπερβολικά. Μα, όταν λείψουν, τα ζητάς. Σκέτα ή με αγκαλιές σφιχτές που ξανακολλάνε τα ραγισμένα μέσα.\nΓιατί όσο κι αν φτιάχνουμε με τάξη κι ενθουσιασμό βαλίτσες, πάντα θα θέλουμε κάπου να γυρίσουμε. Ένας αέρας δυνατός θέλουμε να ‘μαστε, που φυσάει και πάει όπου γουστάρει, που είναι παντού και μένει για όσο του καπνίσει. Μα το «παντού» γίνεται «πουθενά» τόσο εύκολα, κι ο άνθρωπος δεν έχει φτιαχτεί για να χάνεται.\nΓεννήθηκε για να βρίσκει και να βρίσκεται, ν’ανακαλύπτει αιωνιότητες μέσα σε μια μέρα. Έχει φτιαχτεί για να μιλάει, να γελάει, να γκρινιάζει για όσα δεν έχει, μα δε θέλει να αποκτήσει. Ν’ αγαπάει και να δίνει φιλιά σε σταθμούς τρένων και λεωφορείων. Να τα χαρίζει ως δώρα αποχαιρετισμού, συντροφιά για το ταξίδι μαζί με τον τελευταίο καφέ και το τσιγάρο που κάνεις βιαστικά.\nΚι αν δεν τα γουστάρεις τα τελεσίγραφα, τα φιλία σου να μην μαρτυράνε τίποτα άλλο εκείνη την ώρα, παρά μόνο ένα «γεια». Που ξέρεις, μπορεί να μην είναι για πάντα το «αντίο».


Ολυμπιακός, ο πιο εύστοχος στη Super League - Super League Σουρωτή - SPORT 24\nΟλυμπιακός, ο πιο εύστοχος στη Super League\nΕπιμέλεια: Δημήτρης Σαμόλης Δημοσίευση: 06 Οκτ. 2016 17:44\nΟ Ολυμπιακός διαθέτει την καλύτερη επίθεση στη Super League, αλλά είναι και η πιο εύστοχη ομάδα, ύστερα από τις πρώτες τέσσερις αναμετρήσεις. Το Sport24.gr αναλύει την αποτελεσματικότητα των 16 "μονομάχων".\nΈπειτα από τέσσερα 90λεπτα στο πρωτάθλημα της Super League, η ομάδα που αποδεικνύεται πιο εύστοχη σε σχέση με τις υπόλοιπες είναι ο Ολυμπιακός. Σύμφωνα με τα στοιχεία της διοργανώτριας, οι Πειραιώτες βρίσκουν δίχτυα ανά 4,9 προσπάθειες. Από τις 49 τελικές που έχουν πραγματοποιήσει, τα σουτ που έχουν γίνει μέσα από την περιοχή είναι 23.\nΗ ομάδα που πλησιάζει τους "ερυθρόλευκους" σε ποσοστό ευστοχίας είναι ο Πανιώνιος, ο οποίος στέλνει τη μπάλα στα δίχτυα ανά 5,1 προσπάθειες. Η ομάδα της Νέας Σμύρνης έχει επιχειρήσει 21 σουτ μέσα από την περιοχή σε 41 τελικές προσπάθειες. Στη σχετική λίστα ακολουθούν Παναθηναϊκός, Λεβαδειακός και ΠΑΣ Γιάννινα.\nΣτην τελευταία θέση συναντάμε τον Ατρόμητο. Οι Περιστεριώτες έχουν σημειώσει 1 γκολ σε 4 ματς, ενώ έχουν κάνει 37 τελικές. Και η Ξάνθη όμως δεν τα πάει καλά, αφού σε 28 τελικές έχει σημειώσει 1 τέρμα. Δείτε στην παρακάτω λίστα το ποσοστό ευστοχίας των 16 ομάδων, με βάση τα γκολ ανά τελική προσπάθεια.\nΟΜΑΔΑ ΓΚΟΛ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΥΣΤΟΧΙΑ (ΓΚΟΛ ΑΝΑ ΤΕΛΙΚΗ) ΕΝΤΟΣ\n1. Ολυμπιακός 11 49 1 / 4,9 23\n2. Πανιώνιος 8 41 1 / 5,1 21\n3. Λεβαδειακός 5 33 1 / 6,6 13\n4. ΑΕΚ 6 41 1 / 6,8 16\n5. Ηρακλής 4 30 1 / 7,5 12\n6. Πλατανιάς 4 31 1 / 7,8 11\n7. Βέροια 3 26 1 / 8,7 6\n8. Παναθηναϊκός 10 63 1 / 9 38\n8. ΠΑΣ Γιάννινα 4 27 1 / 9 11\n10. Παναιτωλικός 3 30 1 / 10 12\n11. ΑΕΛ 4 44 1 / 11 16\n12. ΠΑΟΚ 4 56 1 / 14 29\n13. Κέρκυρα 3 54 1 / 18 22\n14 Ξάνθη 1 28 1 / 28 9\n15. Ατρόμητος 1 37 1 / 37 13\n13. Αστ. Τρίπολης 2 33 - 7\n* Στην κατηγορία "γκολ" προσμετρώνται και τα πέναλτι. Αντίθετα, στην κατηγορία "τελικές προσπάθειες" δεν συμπεριλαμβάνονται οι εκτελέσεις πέναλτι και ως εκ τούτου ούτε στην "ευστοχία", ούτε στα σουτ εντός περιοχής.


H πριγκίπισσα Diana σου δείχνει μέχρι και σήμερα πώς να φορέσεις blazer\nΠάρε λίγη έμπνευση από την πριγκίπισσα του στυλ\nΜαργαρίτα Νικολάου\t4 months ago Fashion\nΌταν εμφανίστηκαν φωτογραφίες της Elizabeth Debicki να φοράει το περίφημο φόρεμα εκδίκησης της πριγκίπισσας Diana στα γυρίσματα της πέμπτης σεζόν του “The Crown” ξέραμε ότι θα βλέπαμε το στυλ της πριγκίπισσας στα καλύτερά του. Η ομοιότητα μεταξύ ηθοποιού και πριγκίπισσας είναι πραγματικά ασύλληπτη. Και τα ρούχα είναι μια εξαιρετική υπενθύμιση ότι η περίοδος κατά την οποία η Diana είχε αποστασιοποιηθεί από το βασιλικό πρωτόκολλο ήταν και αυτή που φαινόταν πιο σίγουρη για το στυλ της και αναμφισβήτητα πιο κομψή. Αυτή είναι η περίοδος που επένδυσε πολύ στα blazer και τα παντελόνια σε ίσια γραμμή!\nH πριγκίπισσα Diana σου δείχνει μέχρι και σήμερα πώς να φορέσεις το blazer σου\nΗ πανοπλία της Diana στα τέλη της δεκαετίας του ’90 ήταν τα σακάκια, τα λευκά πουκάμισα και τα τζιν σε λεπτή κοπή. Αυτά τα σύνολα, που φορούσε τις περισσότερες φορές στις επισκέψεις της στον Ερυθρό Σταυρό στο εξωτερικό και από και προς τις σχολικές πύλες του Wetherby, σηματοδοτούσαν μια ορισμένη ικανότητα και αξιοπρέπεια. «Χρησιμοποιούσε ρούχα για να στείλει ένα μήνυμα», λέει η Amanda Wakeley, η γυναίκα πίσω από μερικά από τα πιο όμορφα σακάκια που φτιάχτηκαν για να κάνουν την Diana να αισθάνεται σίγουρη. Το μυστικό της Wakeley; Επένδυσε τα μανίκια με μετάξι, ώστε τα κοστούμια της να είναι πολύ απαλά.\nΣτα χέρια της Diana, το blazer έγινε κάτι περισσότερο από ένα αυστηρό ρούχο δουλειάς. Συνδύασε τα σακάκια της με μακριές πλισέ φούστες και μπλούζες, αθλητικές φόρμες και καουμπόικες μπότες. Πρωτοπόρησε και έκανε το σακάκι ρούχο όλων των περιστάσεων, όχι απλώς κάτι που έπρεπε να φορέσεις στη δουλειά.


Ένα πράγμα - 7 εικόνες: με τι να φορέσει ένα δερμάτινο σακάκι για να είναι σε τάση - Μόδα - 2019\nΈνα πράγμα - 7 εικόνες: με τι να φορέσει ένα δερμάτινο σακάκι για να είναι σε τάση\nΗ Kiosuha εγκαταστάθηκε σταθερά στην ντουλάπα των fashionistas σε όλο τον κόσμο και δεν πρόκειται να εγκαταλείψει το βάθρο των τάσεων της μόδας. Και δεν είναι εύκολο - επειδή φαίνεται υπέροχο σε μια ποικιλία εικόνων, ανεξάρτητα από το είδος που προτιμάτε - grunge, ρομαντική εικόνα με φόρεμα, casual, αθλητική chic και άλλα. Έχουμε συλλέξει για εσάς μια συλλογή εικόνων με παραδείγματα για το πώς να φορέσετε ένα δερμάτινο μπουφάν.\nKokuha και μπότες\nTreads αγαπημένα από πολλές κυρίες όχι λιγότερο από ένα δερμάτινο μπουφάν - μόνο μία λεπτομέρεια, και ήδη φαίνονται κομψό και σέξι. Μπορούν να συνδυαστούν με θηλυκά φορέματα, αλλά μπορείτε να τα διευκολύνετε - δοκιμάστε την εικόνα με ένα λευκό μπλουζάκι και τα πιο απλά τζιν.\nKitsuha, φίλοι και λευκό μπλουζάκι\nΑληθινή γαλλική κομψότητα! Αυτή η απλή εικόνα αποτελείται αποκλειστικά από βασικά πράγματα, αλλά δεν φαίνεται καθόλου βαρετή. Αντίθετα, η απλότητα της είναι ταυτόχρονα το επίκεντρο του συνόλου. Συμβουλεύουμε να φορέσετε αυτόν τον συνδυασμό με παπούτσια με ψηλά τακούνια - έτσι ο συνδυασμός φαίνεται πιο συμφέρουσα.\nΜπουφάν και φουσκωτά τζιν\nΤα καυτά τζιν είναι πάλι πίσω στη μόδα, και οι bloggers σε όλο τον κόσμο έχουν αρχίσει να πειραματίζονται, δοκιμάζοντάς τους σε μια ποικιλία εικόνων. Προτείνουμε να δοκιμάσετε την ευκολότερη επιλογή - με ένα φωτεινό δερμάτινο σακάκι.\nΒόμβα και πτυχωτή φούστα\nΈνα άλλο θέμα που δεν άφησε τις γυναίκες αδιάφορες. Για να μην κοιτάξει κανείς σε μια φούστα σαν μια ηλικιωμένη κυρία, αραιώστε την εικόνα ενός δερμάτινου σακάκι, που θα το κάνει πιο μοντέρνο και δωρεάν.\nΜπουφάν ποδηλάτων και κομψό φόρεμα\nΓια μια τέτοια εικόνα, θα πρέπει να επιλέξετε ένα φόρεμα με μια αυστηρή εκτύπωση - καρό ή ριγέ. Άλλα στυλ θα κάνουν. Ένας εξαιρετικός και ελαφρώς τολμηρός συνδυασμός σε αντίθεση στυλ που δεν θα αφήσει κανέναν αδιάφορο.\nΚοστούχα και βραδινό φόρεμα\nΑν δεν είστε μια δειλή κυρία, δοκιμάστε πιο τολμηρούς και μη τυποποιημένους συνδυασμούς. Για παράδειγμα, συνδυάστε δερμάτινα σακάκια με βραδινό φόρεμα. Αυτό το πράγμα θα ηρεμήσει το φόρεμα λίγο, και με αυτό τον τρόπο μπορείτε να πάτε όχι μόνο στο club και στο πάρτι, αλλά και να συναντηθείτε με φίλους. Θα εκτιμήσουν σίγουρα!\nKoshukha και Hoodie\nΚαι, τέλος, σχετικό σήμερα, αν και ακατανόητο σε πολλά σπορ στυλ. Αν συνδυάσετε τα δερμάτινα σακάκια και το hoodie με τα πάνινα παπούτσια, θα έχετε μια ήρεμη και διακριτική, αλλά ταυτόχρονα κομψή εικόνα. Ένα εξαιρετικό παράδειγμα για το πώς μπορείτε να ντυθείτε για να μην συλλέξετε την εκπληκτική εμφάνιση των περαστικών και να αποτίσουμε φόρο τιμής στην τάση της μόδας.\n9 τρόποι να εκπλήξεις τον άνθρωπο σου\nΤι αξίζει κάθε ζώδιο\nCopyright 2019 \_ none \_ Ένα πράγμα - 7 εικόνες: με τι να φορέσει ένα δερμάτινο σακάκι για να είναι σε τάση


Μάρκος Κρητικός – Κάνε τον σταυρό σου | IT'S MY BLENDER !\nΜάρκος Κρητικός – Κάνε τον σταυρό σου\n#books_on_the_sand, greek litterature, noir\nΜπορεί να είσαι εκεί για το μυστήριο που απλώνεται σιγά σιγά στις σελίδες, να είσαι εκεί για τους χαρακτήρες έτσι όπως τους ‘συναναστρέφεσαι’ ξεφυλλίζοντας, νουάρ τύποι με μυστικά και τις καλύτερες συστάσεις.\nΜπορεί να είσαι εκεί για τους δρόμους της νύχτας, που έχεις περάσει ή έχεις σταθεί από τo Μοναστηράκι, την Κηφισίας ως –ξέρω’γω;– την Ανάβυσσο. Για τα καλοκαίρια του Raymond Chandler και του Elmore Leonard – παίζει κι αυτό. Για την αστυνομική λογοτεχνία που αγαπάς και που δεν είναι fake news αλλά true (και έξοχο) fiction . Και να’ σαι εκεί, επειδή στην πιάτσα έσκασε μύτη καινούργιος Κρητικός * Μάρκος Κρητικός και το φαν κλαμπ (μέλος του οποίου και εγώ) κάνει τον σταυρό του.\n> Μάρκος Κρητικός, “Κάνε τον σταυρό σου” (εκδόσεις Νεφέλη)\nΛοιπόν – Ο Μίλτος Οικονόμου έχει μια υπόθεση να λύσει. Και μια προκαταβολή, καλή, να τον περιμένει… «Όταν όλα πάνε καλά, κάτι δεν πάει καλά», σκέφτεται.\nΣτα αστυνομικά κρύβονται μεγάλες αλήθειες (και καλή μουσική).\nΑπό το soundtrack του βιβλίου, αυτό:


Π. Σακελλαρόπουλος: « Να περάσουμε αλώβητοι τον σκόπελο της πανδημίας» - Fineview\nΠ. Σακελλαρόπουλος: « Να περάσουμε αλώβητοι τον σκόπελο της πανδημίας»\nαπό USER 2 Ιανουαρίου, 2021\nO Αντιπεριφερειάρχης Οικονομικής Πολιτικής και Διοίκησης Π. Σακελλαρόπουλος στο μήνυμά του για τη νέα χρονιά τονίζει:\n«Στην αφετηρία ξανά. Καλή διαδρομή, σε μια θολή περίοδο για όλους. Η πανδημία διαμόρφωσε μία νέα δυσάρεστη και δύσκολη πραγματικότητα στην κοινωνία. Αυτή η πολυμέτωπη κρίση που βιώνουμε, φέρνει χιλιάδες ανθρώπους αντιμέτωπους με σοβαρά προσωπικά, οικονομικά και κοινωνικά προβλήματα. Χρειάζεται σχέδιο, υπομονή, πολλές αντοχές και κοινωνική συνοχή. Η σχέση ειλικρίνειας και εμπιστοσύνης που χτίσαμε και συνεχίζουμε να χτίζουμε καθημερινά, ο αγώνας που δίνουμε για να προσπεράσουμε αλώβητοι αυτό τον ύφαλο της πανδημίας, έβαλε ακόμη ψηλότερα τον πήχη της πολιτικής ευθύνης και της συνέπειας απέναντι στον στόχο που υπηρετούμε.\nΚαλή χρονιά γεμάτη ασφάλεια και υγεία με γρήγορη επιστροφή στην κανονικότητα!».\n«Σφραγίζονται» τα σύνορα-Απαγόρευση εισόδου μη Ευρωπαίων για μια εβδομάδα\nΑκίνητα: Πέντε αλλαγές σε φόρους και ενοίκια φέρνει το 2021


Ενισχύστε την άμυνα του οργανισμού, τρώγοντας σωστά – Find Ka Storia\nΗ διατροφή σχετίζεται με τη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος όχι μόνο ποσοτικά αλλά και ποιοτικά. Η διατροφή έχει αποδειχθεί ότι είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία και οι περισσότερες μελέτες συσχετίζουν την υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή με τη χαμηλή επίπτωση πολλών νοσημάτων όπως τα καρδιαγγειακά νοσήματα αλλά και πολλές μορφές καρκίνου.\nΑπό την εποχή του Ιπποκράτη ήταν γνωστό ότι οι άνθρωποι οι οποίοι υποσιτίζονταν ήταν πιο επιρρεπείς σε λοιμώξεις. Πολλές επιδημίες στην ιστορία έχουν συσχετιστεί με την πείνα. Οι επιστήμονες έχουν κατανοήσει από τη δεκαετία του '60 ότι το ανοσοποιητικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στη σχέση κακής διατροφής και λοιμώξεων. Επηρεάζουν λοιπόν οι διατροφικές μας συνήθειες το ανοσοποιητικό μας σύστημα;\nΤο ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί ένα σύνθετο αλλά ιδιαίτερα αποτελεσματικό σύστημα το οποίο παίζει το ρόλο της ασπίδας του οργανισμού έναντι παθογόνων μικροοργανισμών όπως βακτήρια και ιοί.\nΗ ενεργειακή πρόσληψη φαίνεται να παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι άνθρωποι που υποσιτίζονται έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο προσβολής από μολύνσεις.\nΠαράλληλα, πολύ υποθερμιδικά διαιτολόγια που παρέχουν λιγότερες από 1000 θερμίδες ημερησίως, για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να μειώσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτό αποτελεί πολύ ισχυρό επιχείρημα για να αποφεύγονται οι εξαντλητικές δίαιτες, που ακολουθούν πολλές γυναίκες για να χάσουν βάρος.\nΔεν είναι όμως μόνο ο υποσιτισμός αλλά είναι και ο υπερσιτισμός ο οποίος έχει συσχετιστεί με μειωμένη δυνατότητα του ανοσοποιητικού να αντιμετωπίσει τις μολύνσεις. Η παχυσαρκία έχει συσχετιστεί και με αυξημένη εμφάνιση λοιμωδών νοσημάτων, αλλά και στεφανιαίας νόσου την οποία έχουν συνδέσει με μεταβολές στο ανοσοποιητικό σύστημα.\nΟ έλεγχος της πρόσληψης λίπους στη διατροφή, δεν έχει θετικά αποτελέσματα μόνο στη διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους αλλά και στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.\nΜειώνοντας λοιπόν τα πολύ λιπαρά φαγητά, μπορεί να ενισχυθεί η λειτουργία του ανοσοποιητικού και μπορεί να ενισχύσει και τον τύπο των κυττάρων που μπορούν να καταπολεμήσουν τα καρκινικά κύτταρα.\nΔεν είναι όμως μόνο η ποσότητα των λιπιδίων στη διατροφή που σχετίζεται με τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Σημαντικό ρόλο παίζει και η προέλευση του λίπους (ζωικό ή φυτικό), αλλά και ο τύπος των λιπιδίων (κορεσμένα, μονοακόρεστα ή πολυακόρεστα).\nΗ συστηματική κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων που έχουν παραχθεί με τη διαδικασία της ζύμωσης όπως το γιαούρτι ή το κεφίριο (ξινόγαλα), μπορεί να ενισχύουν την άμυνα του οργανισμού στο έντερο.\nΜελέτες έχουν δείξει ότι γιαούρτια που έχουν ζυμωθεί με συγκεκριμένα βακτήρια (προβιοτικά) ενισχύουν την εντερική χλωρίδα προστατεύοντας τον οργανισμό από παθογόνους μικροοργανισμούς που μπορεί να προκαλέσουν τροφικές δηλητηριάσεις.\nΗ καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, όπως και των περισσότερων συστημάτων του οργανισμού, απαιτεί σταθερή και επαρκή πρόσληψη όλων των θρεπτικών συστατικών και κυρίως των μικροδιατροφικών συστατικών (βιταμίνες, ιχνοστοιχεία).\nΑυτό μπορεί να επιτευχθεί με ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο το οποίο θα περιλαμβάνει άφθονα φρούτα και λαχανικά αλλά και προϊόντα όπως γιαούρτι. Μέχρι σήμερα οι περισσότερες μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν παρέχουν επιπλέον προστασία σε υγιή άτομα που διατρέφονται σωστά, παρά μόνο σε ειδικές ομάδες πληθυσμού όπως οι υπερήλικες.


Μετά την κρίση: Λαϊκή εντολή και κυβερνητικές αμηχανίες: «Σας τα είπαμε, μας τα είπατε, να σας τα ξαναπούμε»\nΗ «κυβερνώσα Αριστερά», την οποία περιέγραψε σε ρόλο σχολιαστή ο υπουργός κ. Πανούσης, διστάζει να αφιερωθεί ψυχή τε και σώματι στον εσωτερικό στίβο της επανορθωτικής πολιτικής, των πιο δίκαιων αναδιανεμητικών μέτρων και των πραγματικών μεταρρυθμίσεων για παραγωγική ανασυγκρότηση. Δυσκολεύεται να ορίσει προτεραιότητες για κοινωνική ανάταξη και οικονομική επανεκκίνηση, αλλά και να επιλέξει «με ποιούς θα πάει και ποιούς θα αφήσει»: Με τους εξασφαλισμένους και με τους ευνοημένους δεκαετιών ή με τους επισφαλείς, τους άνεργους και τους υποαπασχολούμενους-υποαμειβόμενους εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα; Με το ταλαιπωρημένο παραγωγικό δυναμικό ή με το χρήμα που κυκλοφορεί σε αντιπαραγωγικό φαύλο κύκλο, όπως ο σκύλος ακολουθεί την ουρά του και η ουρά το σκύλο;\nΓι' αυτό το λόγο εκφυλίζεται συχνά σε οπερέτα το ελληνικό δράμα που παίζεται στις Βρυξέλλες, ενώ η επικοινωνιακή αντιμετώπιση των «κακών» μοιάζει με θέατρο σκιών: «Ο Μέγας Αλέξανδρος και το καταραμένο γερμανικό φίδι». Γι αυτό το λόγο πασχίζουν τόσο πολύ μερικά κυβερνώντα πρόσωπα να επιδεικνύουν ταχυδακτυλουργικές ικανότητες στα ΜΜΕ των «μαστροπών» (όπως τους είχε αποκαλέσει κάποτε ο εκ της αντιπολίτευσης «φιλικά διακείμενος» Κώστας Καραμανλής ο νεότερος).\nΤο γιατί αποφεύγει η κυβερνώσα Αριστερά να παίξει στο εσωτερικό «γήπεδο», το εξήγησε μερικώς ο κ. Γ. Μηλιός. Όμως εδώ ζητείται πρόταση και διέξοδος: ο απλός σχολιασμός και μόνον, όταν είσαι κυβέρνηση, σε κάνει γραφική κυβέρνηση. Στο τέλος το «κυβερνώσα Αριστερά» θα το καταντήσουν δίλεκτο ανέκδοτο, όπως ήταν παλιά το «Αλβανός μεγαλοεπενδυτής».\nΣτην επικοινωνιακή διαχείριση της κυβερνώσας παράταξης, αυτό το υβρίδιο ελληνικής τραγωδίας με οπερετικού τύπου μεταμοντέρνα διακυβέρνηση, συχνά το δικαιολογούν με τον ισχυρισμό «έχουμε πόλεμο», που θυμίζει τον άλλο πρώην πρωθυπουργό του παλιού δικομματισμού. Δεν είναι δύσκολο να πείσουν αρκετούς, κυρίως από εκείνους που όλα αυτά τα ζούν στη φαντασία τους και δεν βιώνουν την επισφάλεια της ειρήνης. Γι αυτούς άλλωστε, όλα πήγαιναν καλά μέχρι το 2010: μετά ήρθε ξαφνικά το Μνημόνιο και τους χάλασε την ευημερία. Τις ευθύνες της περιόδου Καραμανλή του «συμπαθούντος αντιμνημονιακού» θα διερευνούμε τώρα;\nΣτο πολυθέαμα (αντί άρτου για τους επισφαλείς και αδύναμους) βοηθά, όσο μπορεί, και η τωρινή αντιπολίτευση του προκατόχου του κ. Τσίπρα: αυτή έχει φορέσει τον μανδύα που την κάνει αόρατη και οι κραυγές της είναι σαν τους απόκοσμους ήχους που βγάζουν τα φαντάσματα.\nΦυσικά δεν έχουμε πόλεμο. Έχουμε δυσαρμονική κοινωνία και αποτυχημένο κράτος - failed state.\nΠαρά το μνημόνιο και την πτώση του ΑΕΠ, ανήκουμε πάντα στις 40 πρώτες χώρες του πλανήτη με το ψηλότερο ονομαστικό μέσο ΑΕΠ κατά κεφαλήν.\nΦυσικά το μέσο ονομαστικό ΑΕΠ κατά κεφαλήν είναι ένας συμβολικός αριθμός που δεν υπάρχει στον πραγματικό κόσμο. Το πρόβλημα μας είναι ακριβώς αυτό: Είμαστε μια αρκετά (έως πολύ) πλούσια χώρα ως προς το μέσο επίπεδο ιδιωτικής οικονομίας, αλλά πάμπτωχη ως προς τον δημόσιο, δηλαδή τον κοινό πλούτο και με τρομακτικά άνισα κατανεμημένο αυτό τον αθροιστικά μεγάλο ιδιωτικό πλούτο (σε σύγκριση με τα ευρωπαϊκά στάνταρντς και με τον μέσο όρο στους δείκτες ανισότητας της ΕΕ).\nΑυτό ακριβώς το ξεροκέφαλο γεγονός επισημαίνει - και δεν είναι ο μόνος - ο κ. Μηλιός, ο οποίος, ειδικά στο θέμα αυτό και μόνον, αποδεικνύεται κατ΄ εξαίρεση ρεαλιστής και 100 % σωστός.\nΗ κυβέρνηση έχει λάβει σαφείς εντολές:\n1. (Το βασικό): Δικαιότερη κατανομή των βαρών της κρίσης εντός της χώρας. Σε απλά Ελληνικά, να πληρώσουν επιτέλους τα αναλογούντα «σπασμένα» της κρίσης και οι πλούσιοι Έλληνες.\n2. Καλύτερη διαπραγμάτευση με τους εταίρους. Καλύτερο αποτέλεσμα προς όφελος των ασθενέστερων στρωμάτων, αλλά και για να δημιουργηθούν ευνοϊκές προυποθέσεις επανεκκίνησης της ελληνικής οικονομίας, μέσα στο πλαίσιο ενός καλύτερου συνολικού χειρισμού από κοινού της όλης ευρωπαϊκής κρίσης. Το πολιτικό πλαίσιο της διαχείρισης μεταβάλλεται συνεχώς. Οι επόμενες εκλογές σε μεγάλες χώρες της κρίσης (π.χ. Ισπανία) θα επιφέρουν μεταβολές στους συσχετισμούς\n3. Η χώρα είναι αναπόσπαστο μέλος αυτής της κοινής συντροφιάς χωρών που μαζί πορεύονται. Άν και «το μέλλον αόρατον», «κοινή γαρ η τύχη».\nΟ ελληνικός λαός δεν θέλει να είναι «ιδιομορφία» και αυτοί που μας στρίμωξαν σ' αυτή τη γωνία έλαβαν το δίκαιο μισθό τους στις εκλογές. Άν και ο ΣΥΡΙΖΑ, παρά τις διακηρύξεις θελήσει στην πράξη να είναι και αυτός συνεχιστής αυτής της «κατάστασης εξαίρεσης» (ή δεν μπορέσει κάτι άλλο), αναγκαστικά θα βρεθεί δίπλα τους.\nΚοντολογίς: Οι διαρροές κυβερνητικών στελεχών για «εκλογές» (κάθε Μάη και Σεπτέμβρη, πάμε σαν άλλοτε!) είναι υπεκφυγή, αποφυγή της εντολής και του βάρους της, δείχνουν πολιτικό αποπροσανατολισμό και αμηχανία. Να κυβερνήσουν κατά τα ανωτέρω, αυτή είναι η εντολή που τους δόθηκε. Τετραετίας. Αν πάλι έχουν «εσωτερικές αμφιβολίες» ή αμηχανίες, αυτό είναι εσωτερικό πολιτικό πρόβλημα του σημερινού κυβερνητικού συνασπισμού και του καθενός απο τα 2 κόμματα που τον αποτελούν. Σε απλά Ελληνικά: «πολύ αργά για δάκρυα Στέλλα, άς πρόσεχες και ας μη βιαζόσουν». Σε τέτοια περίπτωση, αρκεί «εμείς, ο λαός», να επαναλάβουμε την εντολή.\nΔεν χρειάζεται να επανεκλέξουμε εντολοδόχους. Άλλωστε δεν υπάρχει επόμενος για να παραλάβει το «χαρτοκούτι με τη βόμβα». Ένα δημοψήφισμα με το σαφές ερώτημα «ευρώ ή μη ευρώ» είναι άκρως καλοδεχούμενο. Έχουμε ήδη εκλέξει εντολοδόχους και θα λάβουν σαφή απάντηση. «Σας τα είπαμε, μας τα είπατε, να σας τα ξαναπούμε».\n4.4.2015 Γιώργος Β. Ριτζούλης\nΠεριοδικό «Θέσεις», τ. 131, Editorial :\n«Ο Γοργοπόταμος στην Αλαμάνα»: Αξίζει να προσεχθεί - ως έναυσμα συζήτησης\nΣτον ιστότοπο Μετά την Κρίση :\nΝίκος Καϊμάκης: Η διαπραγμάτευση δεν είναι αυτοσκοπός (η καταπολέμηση της ανεργίας στον ιδιωτ. τομέα είναι)\nΤο ευρωπαϊκό πλεονέκτημα του ΣΥΡΙΖΑ και πως το καταστρέφει ο ανορθολογισμός\nΕλλάδα, αποτυχημένο μοντέλο κράτους και κοινωνίας (στην κρίση και πριν την κρίση)\nΕΕ: Μεγαλώνει η κοινωνική ανισότητα\nΓιάννης Μηλιός: Ο ακραίος χαρακτήρας του ελληνικού νεοφιλελευθερισμού εντός της Ευρωζώνης\nΑναρτήθηκε από aftercrisis στις 5:44:00 μ.μ.\nΕτικέτες Αναδιανεμητικές πολιτικές, Επανεκκίνηση, Μετα-μνημονιακή εποχή, περί μεταρρυθμίσεων, Πολιτικό Πρόγραμμα, Χρέος


citytravel, ταξίδια, διακοπές, πόλεις, ελλάδα, εξωτερικό\nPampering ομορφιάς στα Beautyworld! Εμείς το ζήσαμε!\nΤα Beautyworld τα γνώρισα το 2010 ταξιδεύοντας για επαγγελματικούς λόγους στη Μύκονο με το Touristorama. Και μάλλον άργησα κιόλας. Γιατί αν έχετε ταξιδέψει στο νησί των ανέμων από το 2003 και μετά, θα γνωρίζετε σίγουρα τι έχει δημιουργήσει εκεί η κα Δέσποινα Γαβαλά: δυο υπέροχους και φιλόξενους χώρους ομορφιάς και ευεξίας, έναν στο Δραφάκι και έναν στο Ματογιάννι.\nΗ Αθήνα Πρωτεύουσα Βιβλίου για το 2018.\nΜια σημαντική διάκριση για την Αθήνα είναι γεγονός. Η UNESCO πριν από λίγο ανακοίνωσε, από την έδρα της στο Παρίσι, ότι η Αθήνα ανακηρύχθηκε Παγκόσμια Πρωτεύουσα Βιβλίου για το 2018. Με τον φάκελο υποψηφιότητας που κατέθεσε η ελληνική πρωτεύουσα επικράτησε των συνυποψηφίων της, ο αριθμός των οποίων, σύμφωνα με την επίσημη ανακοίνωση, ανήλθε σε ύψη ρεκόρ.\nCitytravel Ταξιδιωτικές ειδήσεις και tips Ειδήσεις\nΣτρώνουμε γαλλικό τραπέζι στο Τζίτζικα και Μέρμηγκα!\nΤην Τετάρτη 21 Μαρτίου στρώνουμε γαλλικό τραπέζι με το Goût de France στο εστιατόριο Τζίτζικας και Μέρμηγκας στο Σύνταγμα. Το μεγαλύτερο δείπνο του κόσμου. 3000 εστιατόρια σε 5 ηπείρους σε 150 χώρες!\nCitytravel Ταξιδιωτικές ειδήσεις και tips Δελτία τύπου Δρώμενα


Ημιαντοχή Archives - myathlete\nΆρθρα 20/01/2019 0Comments\nΑμέτρητα τα οφέλη και τα πλεονεκτήματα του τρεξίματος. Όσοι τρέχουμε τα γνωρίζουμε καλά. Αλλά και όσοι δεν τρέχουμε, ξέρουμε κατά βάθος ότι, αν ξεκινούσαμε το τρέξιμο (ή οποιαδήποτε άλλη συστηματική αερόβια άσκηση), μόνο καλό θα κάναμε στο σώμα και την…\nΆρθρα 12/12/2018 0Comments\nΨάχνετε κάτι διαφορετικό για να γιορτάσετε την αλλαγή του χρόνου; Θέλετε να ξεφύγετε από το Πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν στο βραδινό τραπέζι και την αντίστροφη μέτρηση μπροστά από την τηλεόραση; Ή απλώς επιθυμείτε ο νέος χρόνος να σας βρει με έντονο παλμό,…


29 Πανέμορφες ιδέες για ψηλόμεσο μαγιό που πρέπει να δεις! - C ' Est La Evi Blog\n29 Πανέμορφες ιδέες για ψηλόμεσο μαγιό που πρέπει να δεις!\n29 Πανεμορφες ιδεες για ψηλομεσο μαγιο που πρεπει να δεις!\nΈνα ψηλόμεσο μαγιό είναι πάντα στη μόδα και αν επιλέξεις το κατάλληλο σχέδιο για εσένα, τότε θα σε βοηθήσει να αναδείξεις με εντυπωσιακό τρόπο το σώμα σου. Υπάρχουν διαφορετικές εκδοχές, υφάσματα και στυλ, για να βρεις αυτό που σου ταιριάζει.\nΑυτό το μαγιό, ταιριάζει σε κάθε σωματότυπο, αφού μπορείς να βρεις κάποιο πιο αθλητικό για λεπτά σώματα, ή κάποιο με μεγαλύτερη περιοχή κάλυψης για να σε δείχνει πιο κομψή στην περιοχή της κοιλιάς. Πάμε να δούμε μερικά από τα πιο όμορφα ψηλόμεσα μαγιό για το καλοκαίρι!\n29 Μοναδικά σχέδια για ψηλόμεσο μαγιό για φέτος το καλοκαίρι!\nΤα μονόχρωμα μαγιό είναι τέλεια για εσένα που θέλεις ένα πιο κομψό και sεξι μαγιό στην παραλία. Για πιο ανοιχτόχρωμες επιδερμίδες, επίλεξε σκούρα χρώματα στο μαγιό, ενώ για σκουρόχρωμες επιδερμίδες επίλεξε ανοιχτές αποχρώσεις για να κάνουν αντίθεση.\nΜπορείς να δεις επίσης Νέα γυναικεία μαγιό Victoria%27s+Secret' title='Victoria\_'s Secret'>Victoria's Secret για το καλοκαίρι 2018!\nΤα σχέδια στα μαγιό, προσδίδουν ένα νεανικό και σικ αέρα που κάθε γυναίκα λατρεύει. Για τις πιο τολμηρές επίλεξε, έντονα σχέδια με αντίθετα χρώματα που τραβούν το μάτι. Για πιο διαχρονικό στυλ, επίλεξε μικρά διακριτικά σχέδια, όπως ρίγες ή βούλες, για κομψό αποτέλεσμα που θα αγαπήσεις.\nΤα floral σχέδια είναι must για φέτος το καλοκαίρι, και χαρίζουν έναν ανάλαφρο και κοριτσίστικο αέρα που θα λατρέψεις. Το μαύρο, το μπλε και το ροζ είναι χρώματα που ταιριάζουν σε όλους τους τόνους του δέρματος και σίγουρα από τις πιο ασφαλείς επιλογές. Το φουξ, το γαλάζιο και το κίτρινο, χαρακτηρίζονται από ζωντάνια και εκκεντρικό στυλ. Μπορείς να επιλέξεις τα χρώματα και το στυλ τους ανάλογα την προσωπικότητά σου και να είσαι απόλυτα κομψή και γοητευτική στην παραλία.\nΟι ρίγες παραπέμπουν σε πιο αθλητικό στυλ και σίγουρα κολακεύουν το σώμα μιας γυναίκας με το σχέδιο τους. Μπορείς να βάλεις μπουστάκι αν έχεις λεπτό σώμα και ώμους, ή μαγιό με ενίσχυση που είναι ιδανικό και για μεγάλο αλλά και για μικρό στήθος.\nΜπορείς να δεις ακόμα Νέα γυναικεία Calzedonia μαγιό για το καλοκαίρι 2018!\nΤο ψηλόμεσο μαγιό είναι από τα πιο κομψά και όμορφα μαγιό που μπορείς να φορέσεις, αρκεί να βρεις αυτό που ταιριάζει με το δικό σου σωματότυπο. Δοκίμασε διαφορετικά στυλ και διάλεξε αυτό που σου αρέσει και σε αναδεικνύει με τον καλύτερο τρόπο.


Αυτή είναι η μεγαλύτερη ψαραγορά του κόσμου - Διακινούνται 2.268 τόνοι θαλασσινών την ημέρα (βίντεο-φωτο) | Pronews\nΑυτή είναι η μεγαλύτερη ψαραγορά του κόσμου - Διακινούνται 2.268 τόνοι θαλασσινών την ημέρα (βίντεο-φωτο)\nΗ ψαραγορά Tsukiji στην Ιαπωνία είναι η μεγαλύτερη ψαραγορά στον κόσμο.\nΒρίσκεται στην περιοχή Tsukiji στο κέντρο του Τόκυο και προσελκύει το ενδιαφέρον των τουριστών που επισκέπτονται την πόλη. Στη συγκεκριμένη αγορά διακινούνται 2.268 τόνοι θαλασσινών την ημέρα με την αξία των συναλλαγών να ξεπερνά τα 20 εκατομμύρια ευρώ!\nΗ αγορά χωρίζεται σε δύο βασικά τμήματα. Στην εσωτερική αγορά (jonai shijo) πραγματοποιούνται οι δημοπρασίες εμπορευμάτων και διακινείται το μεγαλύτερο μέρος αυτών. Στην εξωτερική αγορά (jogai shijo) υπάρχουν πάγκοι λιανικής πώλησης θαλασσινών αλλά και άλλων προϊόντων, όπως λαχανικά και είδη κουζίνας. Φυσικά δεν θα μπορούσαν να λείπουν τα εστιατόρια σούσι, με το φρεσκότερο ψάρι.


Prolepsis: Το Iνστιτούτο που έχει δώσει πάνω από 9.000.000 γεύματα σε δημόσια σχολεία | HuffPost Greece LIFE\nProlepsis: Το Iνστιτούτο που έχει δώσει πάνω από 9.000.000 γεύματα σε δημόσια σχολεία\n31/12/2014 09:53am EET | Updated Νοέμβριος 22, 2015\nΗ Αθηνά Λινού, καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών και Διευθύντρια του Εργαστηρίου Υγιεινής, Επιδημιολογίας και Ιατρικής Στατιστικής και Πρόεδρος του Ινστιτούτου Προληπτικής, Περιβαλλοντολογικής και Εργασιακής Ιατρικής, Prolepsis, μιλάει στην HuffPost Greece για το έργο του Prolepsis, τη διατροφή στα ελληνικά σχολεία και τα κρούσματα υποσιτισμού που έχουν αντιμετωπίσει από την έναρξη του προγράμματος, το 2012.\nΠώς προέκυψε η ανάγκη της δημιουργίας του Προγράμματος Διατροφής;\nΑπό το 2008 και μετά όλο και περισσότερα άρθρα και δημοσιεύματα αναφέρονταν στην οικονομική κρίση και τις επιπτώσεις της. Περιστατικά λιποθυμιών παιδιών στα σχολεία λόγω πείνας και υποσιτισμού διακοσμούσαν τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων και αποτελούσαν κύρια θέματα σε εκπομπές και ειδήσεις. Τα τραγικά αυτά περιστατικά ευαισθητοποίησαν το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, το οποίο προσέγγισε το Ινστιτούτο Prolepsis και πρότεινε την υλοποίηση του Προγράμματος ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Επιπλέον, τα υψηλά ποσοστά παιδικής παχυσαρκίας στην Ελλάδα έκαναν ακόμη πιο επιτακτική την ανάγκη ύπαρξης ενός τέτοιου προγράμματος. Το Πρόγραμμα με κύρια δωρεά του Ιδρύματος Σταύρος Νιάρχος και τη συμβολή άλλων δωρητών παρέχει για 4η συνεχή χρόνια σε όλους τους μαθητές των δημοσίων σχολείων που συμμετέχουν στο Πρόγραμμα ένα καθημερινό μικρογεύμα, στοχεύοντας έτσι στη μείωση της επισιτιστικής ανασφάλειας και στην αλλαγή των διατροφικών συνήθειών τους. Το «υγιεινό» γίνεται καθημερινή συνήθεια πλέον στους μαθητές, την οποία μεταφέρουν και στις οικογένειές τους.\nΤι κάνετε ακριβώς; Πώς λειτουργεί το Πρόγραμμα;\nΠαρέχουμε καθημερινά σε μαθητές δημοσίων σχολείων που βρίσκονται σε κοινωνικοοικονομικά ευπαθείς περιοχές ένα υγιεινό μικρογεύμα. Για παράδειγμα, ένα γεύμα μπορεί να είναι σάντουιτς με κοτόπουλο ή τυρί και λαχανικά, φρέσκο φρούτο εποχής και λευκό γάλα ή γιαούρτι με μέλι 3 φορές την εβδομάδα. Τα γεύματα αυτά παρασκευάζονται από επιλεγμένους προμηθευτές, οι οποίοι διαθέτουν τα απαιτούμενα συστήματα υγιεινής και ακολουθούν συγκεκριμένες αυστηρές προδιαγραφές, τόσο κατά την παραγωγή όσο και κατά τη μεταφορά των γευμάτων στα σχολεία. Επιπλέον, τα γεύματα του Προγράμματος παρασκευάζονται αποκλειστικά με ελαιόλαδο και αλεύρι ολικής αλέσεως, δεν έχουν συντηρητικά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι πάντοτε χαμηλών λιπαρών.\nΠοια είναι η διαδικασία που ακολουθείται για τη διανομή των γευμάτων και τη λειτουργία του προγράμματος;\nΤα γεύματα παραδίδονται νωρίς το πρωί με φορτηγά-ψυγεία στα σχολεία και διανέμονται στα παιδιά στο πρώτο διάλειμμα. Η κατανάλωση του γεύματος γίνεται αυστηρά στο σχολείο καθώς για αρκετά παιδιά το γεύμα της ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ αποτελεί, δυστυχώς, το μοναδικό κανονικό τους γεύμα μέσα στην ημέρα. Επιπλέον, τα παιδιά τρώγοντας όλα μαζί την ίδια ώρα συνηθίζουν στο υγιεινό καθώς μιμείται το ένα το άλλο. Σημαντικό ρόλο στη λειτουργία του Προγράμματος παίζει η ομάδα συντονιστών, η οποία ελέγχει όλη τη διαδικασία διανομής και αποτελεί τον συνδετικό κρίκο επικοινωνίας μεταξύ των σχολείων και του Ινστιτούτου Prolepsis.\nΠαράλληλα, καθόλη τη διάρκεια της σχολικής χρονιάς πραγματοποιούνται δράσεις για την προώθηση της υγιεινής διατροφής. Διατροφολόγοι και γιατροί του Ινστιτούτου Prolepsis μιλούν σε γονείς και μαθητές για τη σωστή διατροφή, σεφ παρουσιάζουν υγιεινές, εύκολες και νόστιμες συνταγές και αθλητές μιλούν για την αξία της σωματικής δραστηριότητας. Επιπλέον, εκπαιδευτικό υλικό μοιράζεται στους μαθητές στο τέλος της σχολικής χρονιάς.\nΤο Πρόγραμμα είναι σε λειτουργία από το 2012, τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων και υλοποιείται από το Ινστιτούτο Προληπτικής, Περιβαλλοντικής και Εργασιακής Ιατρικής Prolepsis, μία αστική μη κερδοσκοπική εταιρεία που δραστηριοποιείται στο χώρο της ιατρικής έρευνας, της προαγωγής υγείας, της περιβαλλοντικής και εργασιακής ιατρικής από το 1990.\nΠόσα γεύματα έχετε προσφέρει και σε πόσα σχολεία μέχρι σήμερα;\nΑπό το 2012 μέχρι σήμερα έχουμε προσφέρει πάνω από 9.000.000 γεύματα. Κατά τη διάρκεια της πιλοτικής φάσης στο Πρόγραμμα συμμετείχαν 34 σχολεία με 6.272 μαθητές. Κατά το σχολικό έτος 2012-2013 τα σχολεία αυξήθηκαν στα 162 και οι μαθητές στους 25.349. Την περσινή σχολική χρονιά (2013-2014) καταφέραμε να εντάξουμε στη ΔΙΑΤΡΟΦΗ 406 σχολεία με σχεδόν 62.000 μαθητές σε 23 νομούς της χώρας. Φέτος, λόγω μείωσης οικονομικών πόρων η διανομή πραγματοποιείται αρχικά σε 150 σχολεία περίπου, αλλά ευελπιστούμε ότι με την προβολή του Προγράμματος και των αποτελεσμάτων του θα προσελκύσουμε και άλλους δωρητές και υποστηρικτές και η συμμετοχή σχολείων στο Πρόγραμμα θα είναι ακόμα μεγαλύτερη. Δυστυχώς οι αιτήσεις σχολείων που εκκρεμούν ξεπερνούν τις 1000.\nΘεωρείτε ότι τα γεύματα που προσφέρονται στις καντίνες των σχολείων, είναι αυτά που θα έπρεπε να σερβίρονται; Καλύπτουν τις ανάγκες των παιδιών;\nΑναφορικά με τα προϊόντα που υπάρχουν στα κυλικεία υπάρχει ειδική εγκύκλιος που καθορίζει την πώληση συγκεκριμένων τροφίμων. Ωστόσο, επιβάλλεται να γίνονται αυστηροί έλεγχοι καθώς κάποιες φορές οι παραπάνω προδιαγραφές δεν τηρούνται. Τα προϊόντα που βρίσκονται στα κυλικεία απέχουν κατά πολύ από την ελληνική παραδοσιακή διατροφή, στην οποία στηρίζονται τα γεύματα μας.\nΤι πιστεύετε για τις διατροφικές συνήθειες των Ελλήνων; Ειδικά τα τελευταία χρόνια λόγω συνθηκών, έχουν αλλάξει;\nΤα ποσοστά της παχυσαρκίας και ειδικά της παιδικής παχυσαρκίας στη χώρα μας είναι ιδιαίτερα ανησυχητικά. Η Ελλάδα κατέχει την 1η θέση σε 27 χώρες της ΕΕ με το ποσοστό υπέρβαρων αγοριών να φτάνει στο 44,4% και κοριτσιών στο 37,7%.\nΗ εμφάνιση της παχυσαρκίας είναι πιο έντονη σε κοινωνίες με χαμηλό εισόδημα όπου οι πολίτες στρέφονται σε εύκολο, γρήγορο και πρόχειρο φαγητό πλούσιο σε θερμίδες και χαμηλό στην θρεπτική αξία, δηλαδή στο junk food. Η έλλειψη πρόσβασης σε υγιεινά και οικονομικά τρόφιμα, η έλλειψη άσκησης, το αυξημένο άγχος, η μεγαλύτερη έκθεση και επιρροή από διαφημίσεις παχυντικών και μη υγιεινών προϊόντων δρουν καταλυτικά στην ύπαρξη παχυσαρκίας και υπερβαρότητας. Επιπλέον, η στέρηση και η υπερκατανάλωση τροφής συμβάλλουν στην απορρύθμιση του μεταβολισμού που ευνοεί την αποθήκευση λιπώδους ιστού κάτω από το δέρμα και γύρω από τα ζωτικά όργανα.\nΈχετε έρθει αντιμέτωποι με περιστατικά όπου παιδιά είναι υποσιτισμένα λόγω των οικονομικών συνθηκών της οικογένειάς τους;\nΕκπαιδευτικοί μας διηγούνταν συχνά περιστατικά λιποθυμιών μαθητών λόγω υποσιτισμού και πείνας. Τα περιστατικά αυτά σταμάτησαν με την έναρξη του Προγράμματος. Οι αναφορές των εκπαιδευτικών επιβεβαιώνονται και από τα αποτελέσματα της στατιστικής ανάλυσης, το 61% των οικογενειών που συμμετέχουν στο Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ δεν έχουν πρόσβαση σε επαρκή, ασφαλή και θρεπτική τροφή, αντιμετωπίζουν δηλαδή επισιτιστική ανασφάλεια, με το 25% των οικογενειών να αντιμετωπίζουν πείνα.\nΤι επιφυλάσσει το μέλλον για το Πρόγραμμα Διατροφής; Τι στόχους έχετε βάλει;\nΒραχυπρόθεσμος στόχος μας είναι η ένταξη περισσότερων σχολείων στο Πρόγραμμα. Ευελπιστούμε ότι η περαιτέρω γνωστοποίηση του Προγράμματος και των αποτελεσμάτων του θα ευαισθητοποιήσει το κοινό και θα συμβάλλει στην εξεύρεση περισσότερων οικονομικών πόρων. Μακροπρόθεσμος στόχος μας είναι να επεκταθούμε και να καλύψουμε όλα τα σχολεία πανελλαδικά αλλά και να υπάρξει αλλαγή στο πρόγραμμα μαθημάτων στα σχολεία και τα παιδιά να λαμβάνουν κανονικό γεύμα την ώρα που βρίσκονται στον σχολικό χώρο σύμφωνα με τα πρότυπα του εξωτερικού.\nΚατά τη διάρκεια του σχολικού έτους 2013-2014 το Πρόγραμμα ΔΙΑΤΡΟΦΗ έχει πετύχει:\nΟ μέσος δείκτης επισιτιστικής ανασφάλειας μειώθηκε κατά 10,7%\nΤο 22,8% των οικογενειών που αντιμετώπιζαν επισιτιστική ανασφάλεια κατά την έναρξη δεν αντιμετώπιζαν στη λήξη του σχολικού έτους.\nΤο 30,7% των οικογενειών που αντιμετώπιζαν επισιτιστική ανασφάλεια με ύπαρξη πείνας κατά την έναρξη δεν αντιμετώπιζαν στη λήξη του σχολικού έτους.\n14,0% των μαθητών που ήταν παχύσαρκοι στην έναρξη, είχαν φυσιολογικό βάρος στη λήξη\n30,8% των μαθητών που ήταν υπέρβαροι στην έναρξη, είχαν φυσιολογικό βάρος στη λήξη\n46,5% των μαθητών που ήταν ελλιποβαρείς στην έναρξη, είχαν φυσιολογικό βάρος στη λήξη\n31,1% των μαθητών που δεν είχαν φυσιολογικό βάρος στην έναρξη έχουν φυσιολογικό βάρος στη λήξη\nlifeprolepsisΣΤΗΝ πΡΆΞΗ!ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣδιατροφη


ΜΑΤΙΛΝΤΑΣ ΛΟ Καμούτση Εύα 61 7 Κρητικός Αδ. Γεωργακόπουλος Νίκων Αλλοδαπής 7 1.2525\nΜΙΣΣΙΟΝ ΟΡΑΝΤΖ Τσέλα Εντιόν 61 6 Κουβαράς Γ. Αστέρια Racing ΙΚΕ Αλλοδαπής 5 1.2440\nΣΟΣΣΟΥΝΤΙΟ Αττίκος Κ. 61 4 Μαυρόπουλος Σπ. Φιούτσερ Ρέισινγκ Αλλοδαπής 3 1.2402\nΣΛΕΪΝΣ ΚΑΣΤΛ Κεράτσας Π. 60,5 1 Μυκονιάτης Ι. Μυκονιάτη Μαρία Αλλοδαπής 6 1.2480\nΚΑΪΡΑΝ Χριστοφής Μ. 60 2 Κρητικός Αδ. Αεροπόρος Μιχαήλ Αλλοδαπής 4 1.2413\nΓΑΛΗΝΗ Ξυνός Μ. 57,5 3 Κουβαράς Γ. Αστέρια Racing ΙΚΕ Αφοι Παρασκευόπουλοι 2 1.2391\nΜΙΣ ΣΑΜΠΙΝΑ Μαστοράκης Κ. 57,5 5 Σταύρου Χρήστος Σεμερτζίδης Λ. Αλλοδαπής 1 1.2370\nΡώσικη ρουλέτα. Η καλύτερη προηγούμενη θέση ήταν η 4η της Σοσσούντιο και μετά οι άλλοι από 6η και κάτω! Η ΣΟΣΣΟΥΝΤΙΟ εάν πάει μπροστά θα είναι σκληρή αντίπαλος μέχρι τέλους. Καλύτερο περιμένουμε τώρα τον ΚΑΪΡΑΝ, με πιο συνετή διαδρομή, αλλά το άλογο που ίσως “κλέβει” εδώ μέσα, είναι ο ΜΙΣΣΙΟΝ ΟΡΑΝΤΖ. Ξεκουράστηκε επαρκώς και το κυριότερο, τρέχει μία κλάση κάτω, ενώ θυμίζουμε ότι τον Ιούνιο νίκησε και στην 040! Κλασικό αουτσάιντερ η ΓΑΛΗΝΗ, που έρχεται για το κάτι παραπάνω, μετά από αρκετές κούρσες όπου φιγουράρισε. * ΜΙΣΣΙΟΝ ΟΡΑΝΤΖ - ΣΟΣΣΟΥΝΤΙΟ\nΓΚΑΝΙΑΝ\t22.22\t7 ΠΛΑΣΕ\t3.54\t7 ΠΛΑΣΕ\t3.09\t6 ΔΙΔΥΜΟ\t46.98\t6,7 ΦΟΡΚΑΣΤ\t81.78\t7/6 ΤΡΙΟ\t61.24\t3,6,7 ΤΡΙΚΑΣΤ\t603.70\t7/6/3 ΤΕΤΡΑΠΛΟ\t1741.59\t7/6/3/5 ΣΥΝΘΕΤΟ\t35.93\t4/7 ΣΥΝΘΕΤΟ ΔΙΔΥΜΟ\t513.89\t4,6/6,7\nΔΕΛΤΙΑ ΕΛΛΑΝΟΔΙΚΩΝ: Έγινε λήψη ούρων για έλεγχο αντι-ντόπινγκ στον ίππο: ΜΙΣ ΣΑΜΠΙΝΑ (GB) -Ο ίππος ΣΟΣΣΟΥΝΤΙΟ ξεκίνησε με μικρή καθυστέρηση. -Ο αναβάτης Κεράτσας Π. που ίππευε τον ίππο ΣΛΕΪΝΣ ΚΑΣΤΛ παραβίασε τον κανονισμό περί χρήσης μαστιγίου χρησιμοποιώντας το περισσότερες φορές (11) από το επιτρεπόμενο (10) και επιβαρύνεται με δέκα (10) βαθμούς ποινής. -Επιβάλλεται πρόστιμο εκατό ευρώ (100€) στον προπονητή κ. Κουβαρά Γ. διότι καθυστέρησε να οδηγήσει τους ίππους του για προϊπποδρομιακό έλεγχο. -Λήφθηκαν ούρα για διαδικαστικούς λόγους από τον ίππο ΣΛΕΪΝΣ ΚΑΣΤΛ. -7η Ιπποδρομία της 30ης Αυγούστου 2021: Επιβάλλεται πρόστιμο εκατό ευρώ (100€) στον αναβάτη Κεράτσα Π. που ίππευε τον ίππο ΦΕΙΔΙΠΠΙΔΗΣ διότι στο ύψος των 600μ. επέτρεψε στον ίππο του να κλίνει ελαφρά προς την εσωτερική με αποτέλεσμα να δυσχερανθεί η ανάπτυξη του ίππου ΝΤΑΠΠΕΡ ΝΤΑΝ.


Ε.Δ. ΤΟΥ ΚΑΥΤΑΝΖΟΓΛΕΙΟΥ, ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ! ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΝΩΝΕΙΣ – ΑΘΛΗΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΡΗΓΑΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ\nΣε διαγωνισμό βιαστικών και απρόσεκτων κινήσεων επιδίδονται η Ε.Δ. και η διεύθυνση του Καυτανζογλείου. Σήμερα πρωί εστάλησαν δύο έγγραφα (με διαφορά μιας ώρας) από την ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ Θεσσαλονίκης προς τους συλλόγους. Το 1ο έγγραφο (βιαστικό λανθασμένο και ελλιπές.) Το 2ο έγγραφο (ΟΡΘΗ ΕΠΑΝΑΛΗΨΗ του 1ου.)\nΤελικά, το Στάδιο ζητάει με το 1ο έγγραφο, λίστα ονομάτων από μέλη των σωματείων που κάνουν χρήση του Σταδίου. Με το 2ο έγγραφο προσθέτει ότι η λίστα αυτή θα πρέπει να περιλαμβάνει αποκλειστικά και μόνον: 1) Τους επίσημους προπονητές, 2) τους επίλεκτους αθλητές και 3) τους εφόρους των σωματείων.\nΤονίζεται ότι θα πρέπει να αναγράφεται αναλυτικά το όνομα, η ιδιότητα και ο αριθμός κυκλοφορίας του αυτοκινήτου, για κάθε ενδιαφερόμενο, και να παραδοθεί στην ΕΑΣ ΣΕΓΑΣ μέχρι την Τρίτη 13-3-12.\nΟΧΙ – ΣΤΗ ΛΙΣΤΑ ΤΟΥ ΔΙΑΧΩΡΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΝΤΡΟΠΗΣ\nΗ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΑΠΟΨΗ ΤΟΥ ΥΠΟΓΡΑΦΟΝΤΟΣ\nΩς προπονητής (που με τη λίστα βολεύομαι!) αισθάνομαι την ανάγκη να προτείνω τόσο στη Γ.Σ. του ΑΣ ΡΗΓΑΣ όσο και στους Αδελφούς Συλλόγους που έχουν έδρα το Καυτανζόγλειο, να μην ανταποκριθούν στο αίτημα του Σταδίου. Να μη στείλουν τις αιτούμενες “λίστες διαχωρισμού” των ανθρώπων που χρησιμοποιούν το στάδιο. Δεν μπορεί να δοθεί κάρτα παρκαρίσματος π.χ. στον προπονητή και όχι στο γονιό που φέρνει το παιδί του για προπόνηση, στον Έφορο και όχι στον Ταμία ή τον Πρόεδρο του Δ.Σ., στον επίλεκτο και όχι στον μη επίλεκτο αθλητή και τον ελεύθερα αθλούμενο κ.ά.\nΣτη δύσκολη εποχή που βρισκόμαστε και που όλοι ψάχνουμε απεγνωσμένα να βρούμε πράγματα να μας ενώνουν με το διπλανό μας δεν θα αφήσουμε και το παρκάρισμα να μας χωρίσει.\nΕυχαριστούμε! την Επιτροπή Διοίκησης του Καυτανζογλείου για την τόσο πετυχημένη της προσπάθεια να μας βάλει να σκοτωθούμε μεταξύ μας για μια θέση παρκαρίσματος αλλά … “δεν θα πάρουμε”!\n(Επαναλαμβάνω, αυτή είναι η προσωπική άποψη του υπογράφοντος κ. Κατσίκα Φωτίου.)\n(Την επίσημη απάντηση του ΑΣ ΡΗΓΑΣ για τη «λίστα» θα τη δόσει η Γενική Συνέλευση του ΑΣ ΡΗΓΑΣ, που θα γίνει τη Δευτέρα 12-2-12 στις 19:30, στην αίθουσα τύπου του Καυτανζογλείου).\nNext Next post: ΔΕΥΤΕΡΑ 12-3-2012 Η ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΤΟΥ ΑΣ ΡΗΓΑΣ


Τζον Λένον: Ο παρασκευαστής του τσαγιού – Maria Sevastaki's Weblog\nMarch 26, 2011 bbcartsgr\nΣαράντα δύο χρόνια ολοκληρώνονται σήμερα από το πρώτο «μπεντ-ιν» για την ειρήνη. Στο Χίλτον του Άμστερνταμ, ο Τζον Λένον και η Γιόκο Όνο παρέμειναν στο κρεβάτι για μέρες, ζητώντας κατ’ αυτό τον τρόπο ειρήνη για το Βιετνάμ. Στο παρακάτω κείμενο, που δημοσιεύθηκε στους New York Times, η Γιόκο Όνο ανακαλεί προσωπικές στιγμές απ’ την κοινή ζωή της με το διάσημο «Σκαθάρι».\nΕγώ κι ο Τζον βρισκόμαστε στην κουζίνα του διαμερίσματός μας, στο κτίριο Ντακότα, μέσα στα μαύρα μεσάνυχτα. Τρεις γάτες, που ακούν στα ονόματα Σάσα, Μίσα και Τσάρο, παρατηρούν τον Τζον που φτιάχνει τσάι για μας τους δυο.\nΟ Σάσα είναι κάτασπρος, ο Μίσα κατάμαυρος. Και οι δύο είναι υπέροχοι, αριστοκρατικοί περσικοί γάτοι, αλλά η Τσάρο είναι αλητόγατα. Ο Τζον αγαπούσε την Τσάρο ιδιαίτερα. «Έχεις αστεία μουρίτσα, Τσάρο!» της έλεγε και τη χάιδευε.\n«Γιόκο, Γιόκο, πρώτα βάζεις το σακουλάκι κι έπειτα το ζεστό νερό». Ως Άγγλος, ο Τζον είχε αναλάβει τον ρόλο του «τεϊοπαρασκευαστή». Έτσι, εγώ σταμάτησα να φτιάχνω το τσάι. Ήταν ωραία να ξαγρυπνάμε την ώρα που είχε ησυχία, πίνοντας το τσάι που έφτιαχνε ο Τζον.\nΈνα βράδυ, ωστόσο, ο Τζον είπε: «Το απόγευμα μίλησα με τη θεία Μίμι και λέει πως πρώτα βάζεις το ζεστό νερό και μετά το σακουλάκι. Έπαιρνα όρκο ότι μου έμαθε να βάζω πρώτα το σακουλάκι, αλλά…»\n«Δηλαδή τόσα χρόνια το κάνουμε λάθος;»\nΚαι σκάσαμε κι οι δυο στα γέλια. Αυτό έγινε το 1980. Κανένας από τους δυο μας δεν φανταζόταν πως αυτή θα ήταν η τελευταία χρονιά της κοινής μας ζωής.\nΑν δεν είχε φύγει ο Τζον, φέτος θα έκλεινε τα 70, όμως τον κόσμο δεν τον νοιάζει που έχει φύγει. Απλώς συνεχίζουν να τον αγαπάνε και να τον κρατάνε ζωντανό με την αγάπη τους. Δέχτηκα γράμματα από ανθρώπους σε κάθε γωνιά του κόσμου. Μου γράφουν ότι γιόρτασαν αυτή την επέτειο για να ευχαριστήσουν τον Τζον, που μας έδωσε τόσα πολλά στη σύντομη ζωή του των 40 χρόνων.\nΤο πιο σπουδαίο δώρο που πήραμε από τον Τζον δεν ήταν τα λόγια, αλλά οι πράξεις του. Πίστευε στην Αλήθεια και τολμούσε να την υπερασπίζει. Όλοι γνωρίζαμε πως έτσι αναστάτωνε κάποιους ισχυρούς. Όμως αυτός ήταν ο Τζον, δεν μπορούσε να φερθεί αλλιώς. Αν ήταν εδώ τώρα, πιστεύω πως ακόμα θα βροντοφώναζε την αλήθεια. Χωρίς αλήθεια, δεν θα μπορέσει ποτέ να επικρατήσει στον κόσμο η ειρήνη.\nΑπό τη μέρα εκείνη, τη μέρα που τον δολοφόνησαν, εγώ θυμάμαι το προηγούμενο βράδυ, όταν σκάσαμε στα γέλια την ώρα που πίναμε τσάι.\nΛένε πως οι έφηβοι γελάνε με το τίποτα. Σήμερα βλέπω πως μεταξύ των εφήβων επικρατεί θλίψη και οργή. Εγώ κι ο Τζον μόνο έφηβοι δεν ήμασταν, κι όμως, η ανάμνηση που μου έχει μείνει είναι ότι ήμασταν γελαστό ζευγάρι.\nΗ Γιόκο Όνο είναι καλλιτέχνης.\nΗ μετάφραση έγινε από τη Ζωή Σιάπαντα, για το μεταφραστικό project του Tvxs.\nPrevious Έφυγε από τη ζωή η αντιστασιακή μαχήτρια Μαρία Μπέικου\nNext If this lady … Or us or our sister .. What would we do?


ΣΠΥΡΟΣ ΚΟΥΤΡΟΥΛΗΣ: Το πρώην αεροδρόμιο ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ πρέπει να γίνει χώρος πρασίνου\nΤο πρώην αεροδρόμιο ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ πρέπει να γίνει χώρος πρασίνου\nΔεν έχουμε ανάγκη μιας ακόμη συνοικίας\nΤΟΥ Ν. ΜΠΕΛΑΒΙΛΑ | BHMA Κυριακή 5 Σεπτεμβρίου 2010\nΠροχωρώντας, εδώ και αρκετό καιρό την έρευνα του ΕΜΠ για το μέλλον του πρώην αεροδρομίου στο Ελληνικό, βρεθήκαμε μπροστά σε εκπλήξεις, αρκετές και ενδιαφέρουσες, οι οποίες πρέπει να μετρηθούν πριν από μια απόφαση για το μέλλον αυτού του χώρου.\nΚαταγράψαμε το σύνολο του αττικού λεκανοπεδίου. Δεν εντοπίζονται πουθενά άλλα αξιόλογα αποθέματα γης τα οποία να μπορούν να υποκαταστήσουν, ως ενιαίο ή ως πολλά επιμέρους, ένα πάρκο στην έκταση του Ελληνικού. ΄Η, για να το πούμε πιο καθαρά, όσες διαθέσιμες εκτάσεις θα μπορούσαν να αποτελέσουν μητροπολιτικής σημασίας υψηλό πράσινο, όπως ο Ελαιώνας, η ακτή του Φαλήρου, τα νταμάρια της Νίκαιας, η Καλογρέζα, το Γαλάτσι, το Γουδή, σπαταλήθηκαν αλόγιστα. Λίγοι μικρότεροι χώροι οι οποίοι έχουν απομείνει- βιομηχανικά οικόπεδα στον Πειραιά, στον Κηφισό, στη Νέα Ιωνία, στην Ακαδημία Πλάτωνος- ανήκουν σε ιδιώτες και είναι πανάκριβοι.\nΗ οικονομική διάσταση αποτελεί προφανώς το κλειδί σε σχέση με τη δημιουργία ή όχι του πάρκου. Σε σχέση με αυτό, διαπιστώσαμε ότι αν τα έσοδα από τις ιδιωτικές χρήσεις, τις εγκατεστημένες στο Ελληνικό από το 2005, είχαν αξιοποιηθεί, τότε το πάρκο σήμερα θα υπήρχε. Οσο για το κόστος κατασκευής του, αυτό είναι κάπου δέκα φορές μικρότερο από ό,τι αναφέρεται ως τώρα. Για να αντιληφθείτε τι εννοούμε, τα χρήματα που χρειάζονται για να πρασινίσει το σύνολο του πρώην αεροδρομίου, αντιστοιχούν, για παράδειγμα, στο κόστος κατασκευής ενάμιση χιλιομέτρου της γραμμής μετρό Χαϊδάρι- Πειραιάς, ή στο 0,71% του προϋπολογισμού των σήμερα εκτελούμενων κυκλοφοριακών έργων. Ασύλληπτα χαμηλό κόστος για ένα τόσο μεγάλο περιβαλλοντικό έργο.\nΑς δούμε όμως και ένα άλλο ερώτημα, όχι αμελητέο, σχετικό με τη δόμηση εντός του χώρου σε συνδυασμό με το πράσινο. Γιατί να μην αποδώσουμε το μισό ώστε να κτιστούν κατοικίες και εμπορικές χρήσεις; Σε αυτό υπάρχει μία πολεοδομικής φύσης απάντηση και μια εμπορικής .\n. Η πολεοδομική: διότι η Αθήνα δεν χρειάζεται άλλη μία συνοικία. Κατασκευάστηκαν πλέον πάρα πολλές στη Βόρεια Αττική και στα Μεσόγεια. Και η εμπορική: Τι μας κάνει να πιστεύουμε ότι τη στιγμή που στην πρωτεύουσα διατίθενται προς πώληση ή ενοικίαση μερικές εκατοντάδες χιλιάδες κλειστά κτίρια, κατοικίες, καταστήματα, η αγορά θα σπεύσει να απορροφήσει αυτά που θα κατασκευαστούν στο Ελληνικό; Εντός του πρώην αεροδρομίου εντοπίστηκαν εκατοντάδες κτίρια, μεταξύ των οποίων οι γνωστοί δύο αεροσταθμοί, η αμερικανική βάση, μία κηπούπολη χαμηλής δόμησης την οποία θα ζήλευε κάθε αθηναϊκή συνοικία, τα υπόστεγα αεροσκαφών, τα αθλητικά κτίρια. Επτακόσιες χιλιάδες τετραγωνικά μέτρα κτιρίων, κατάλληλα για χώρους συνεδρίων, εκθέσεων, αθλητισμού, πολιτισμού, εμπορίου. Ρημάζουν εδώ και 15 χρόνια. Ποια ανάγκη απαιτεί την κατεδάφισή τους προκειμένου να οικοδομηθεί μια νέα μικρή πόλη; Τι εμποδίζει τη συντήρησή τους και την επανάχρησή τους αύριο το πρωί, εξασφαλίζοντας έτσι ζωή και έσοδα για το πάρκο;\nΣε σχέση με το μέγεθος του χώρου διατυπώνονται επιχειρήματα, όπως ότι ούτε η Νέα Υόρκη δεν διαθέτει τόσο μεγάλο πάρκο. Εκεί, το Σέντραλ Παρκ έχει σχεδόν τη μισή έκταση του Ελληνικού. Βεβαίως έτσι είναι, με τη διαφορά ότι το Σέντραλ Παρκ αντιστοιχεί στον δικό μας Εθνικό Κήπο (φανταστείτε 3.500\nστρέμματα υψηλού πρασίνου στις παρυφές της πλατείας Συντάγματος), ενώ γύρω του υπάρχουν απλωμένα στην πόλη της Νέας Υόρκης 1.300 πάρκα, έκτασης 113.000 στρεμμάτων, μεταξύ των οποίων και άγρια δάση. Φανταστείτε ακόμη ότι το δάσος της Βουλώνης, επιφάνειας 8.500 στρεμμάτων, απέχει από το κέντρο του Παρισιού όσο η Κυψέλη από τη Βουλή.\nΓνωρίζουμε όλοι, ότι έχουμε τη λιγότερο πράσινη και μια από τις πλέον θερμές πρωτεύουσες της Ευρώπης, η οποία επιπλέον απώλεσε κατά την ολυμπιακή περίοδο έκταση ελεύθερων χώρων ίση με το πάρκο του Ελληνικού. Από περιβαλλοντική και πολεοδομική άποψη είναι σίγουρο ότι η Αθήνα δεν έχει ανάγκη από επιπλέον δόμηση, ενώ έχει ανάγκη από αυτή τη σημαντική νησίδα, με υψηλή βλάστηση, με χώμα και δένδρα. Με ό,τι μας λείπει.\nΟ κ. Νίκος Μπελαβίλας είναι επίκουρος καθηγητής Πολεοδομίας στο ΕΜΠ και επικεφαλής της έρευνας για το Μητροπολιτικό Πάρκο Ελληνικού.\nΟ Γιάννης Πολύζος πρόεδρος του Οργανισμού Ρυθμιστικού Σχεδίου σε δήλωση του στην ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ 5.9.2010 δήλωσε ότι είναι αντίθετος με την μερική δόμηση του πρώην αεροδρομίου Ελληνικού " γιατί σε μια πόλη που αυξάνεται το περιβαλλοντικό πρόβλημα και οι ρύποι , πρέπει να αυξηθούν και οι χώροι πράσινου.Πρέπει να είμαστε απόλυτοι στην προστασία κάθε ελεύθερου αδόμητου χώρου"\nΑναρτήθηκε από koutroulis_spyros στις 1:02 μ.μ.


Αργυρόπουλος: «Σε κάθε αγώνα το 100%» | Onsports.gr\nhome ΜπάσκετΑ2 ΑνδρώνΑργυρόπουλος: «Σε κάθε αγώνα το 100%» Κοινοποιήστε\nΑργυρόπουλος: «Σε κάθε αγώνα το 100%»\tΣυντάκτης: Αλεξάνδρα Λούτση\nΑήττητος στο φετινό πρωτάθλημα της Α2 παραμένει ο Απόλλωνας Πατρών, έχοντας πετύχει το «δύο στα δύο».\tΟ αρχηγός της ομάδας και κορυφαίος παίκτης της στη μεγάλη νίκη επί της ΑΕΚ, Νίκος Αργυρόπουλος, μίλησε στην επίσημη ιστοσελίδα του ΠΣΑΚ για το ιδανικό ξεκίνημα, αλλά και τους στόχους του ίδιου και του Απόλλωνα. «Θέλω σε κάθε παιχνίδι να δίνω το 100% μου, μαζί με τους συμπαίκτες μου, για να κερδίζουμε», ανέφερε μεταξύ άλλων ο 33χρονος γκαρντ. Αναλυτικά τα όσα είπε… -Νίκο, πόσο σημαντικό ήταν για εσάς να κάνετε το «δύο στα δύο» στο ξεκίνημα του πρωταθλήματος;«Σίγουρα η νίκη μας κόντρα στην ΑΕΚ είναι πολύ σημαντική, αλλά για εμάς πλέον το θέμα είναι να ξεχάσουμε ό,τι έχει γίνει μέχρι τώρα. Δεν θα πρέπει να πιστέψουμε ότι πετύχαμε κάτι παραπάνω από μία νίκη. Είναι πιο σημαντικό να επικεντρωθούμε στο επόμενο παιχνίδι μας».\n-Ήσουν αυτός που οδήγησες την ομάδα σου στην επιτυχία…«Η αλήθεια είναι ότι ένιωθα πολύ καλά. Οι συμπαίκτες μου, όμως, με βοήθησαν πάρα πολύ και χαίρομαι, αλλά μεγαλύτερη είναι η χαρά μου για τη νίκη της ομάδας. Τα θετικά αποτελέσματα είναι αυτά που έχουν σημασία και όχι η προσωπική απόδοση των παικτών. Δεν θέλω να στέκομαι στην απόδοσή μου, αλλά θέλω σε κάθε παιχνίδι να δίνω το 100% μου, μαζί με τους συμπαίκτες μου, για να κερδίζουμε».\n-Ποιοι είναι οι στόχοι του Απόλλωνα φέτος;«Ο στόχος φέτος είναι να είμαστε συγκεντρωμένοι, σοβαροί και να παίζουμε όσο το δυνατόν καλύτερο μπάσκετ. Είμαστε μια ομάδα με πολύ κόσμο που γεμίζει το γήπεδο και για το λόγο αυτό θέλουμε να προσφέρουμε όσο το δυνατόν καλύτερο θέαμα. Πρέπει, όμως, να βλέπουμε κάθε παιχνίδι ξεχωριστά. Αυτή είναι η πραγματικότητα όσες φορές και αν έχει ακουστεί. Έχουμε κάνει καλό ξεκίνημα και αυτό που θέλουμε είναι να εξασφαλίσουμε την παραμονή. Από εκεί και πέρα, όλα είναι ανοιχτά και τα πάντα μπορούν να συμβούν».\n-Οι δικοί σου στόχοι ποιοι είναι;«Είναι παράλληλοι με της ομάδας. Το μόνο που θέλω είναι να βοηθάω την ομάδα μου. Είμαστε από τις λίγες ομάδες στην Ελλάδα που σε κάθε παιχνίδι έχει στο γήπεδο πάνω από 2.000 κόσμο και αυτό που θα ήθελα πολύ είναι να βοηθήσω τον Απόλλωνα να βρεθεί και πάλι στην Α1».\n-Θα ήθελες να κάνεις μια πρόβλεψη για το πρωτάθλημα;«Θα είναι ένα δυνατό πρωτάθλημα με πολλές ομάδες που διαθέτουν αξιόλογα ρόστερ, αλλά επιμένω ότι στο τέλος τα καλά αποτελέσματα θα τα έχουν αυτοί που θα παραμείνουν σοβαροί τόσο εντός γηπέδου όσο και εκτός, δηλαδή διοικητικά. Μόνο αυτές οι ομάδες θα μπορέσουν να διεκδικήσουν το κάτι παραπάνω».\n-Μια δικιά σου ευχή για τη φετινή σεζόν;«Πρώτα από όλα να γίνει ένα καλό πρωτάθλημα. Από εκεί και πέρα, ο κόσμος του Απόλλωνα να συνεχίσει να έρχεται στο γήπεδο και να μας δίνει δύναμη».\tΚατηγορία: Μπάσκετ Α2 Ανδρών


πετίτ Ντροπή - Εκδόσεις ΑΛΛΩΣΤΕ\nΕρευνα Παράξενα Φαινόμενα Ιπποκράτης Book of Shadows Δονητική Ποίηση Ψυχολογία Άσκηση Μαγική μαγειρική Επιστήμη\n> Ποίηση>πετίτ Ντροπή\n«Καταφέραμε να μην μας συλλαμβάνουν, όμως ακόμα δεν καταφέραμε να δραπετεύσουμε».\nΈνα βιβλίο από δέρμα σε δέρμα, μέσα από χέρια χαραμάδες.\nΤο βιβλίο αυτό χωρίζεται σε πέντε ενότητες. Στην πρώτη ενότητα βρίσκεται το εσωτερικό «εγώ», το οποίο σιγά – σιγά εξωτερικεύεται κι έτσι στη δεύτερη ενότητα απλώνει το χέρι του σε όλους, για μια βόλτα στην εποχή που ζούμε και σ’ αυτά που χάνονται σε γρήγορο πλέον ρυθμό. Επειδή όταν όλα φαίνονται να χάνονται, νιώθουμε την ανάγκη για αφήγηση και αναζήτηση κάποιου μέρους που θα αισθανόμαστε ασφαλείς, η βόλτα συνεχίζεται με μια τρίτη ενότητα, μέσα σε τόπους και καταστάσεις στις οποίες ο καθένας μπορεί να ψάξει να βρει τον εαυτό του. Στην τέταρτη ενότητα μπαίνουν τα συναισθήματα από έναν άνθρωπο σε κάποιον άλλο, υποστηρίζοντας ότι όλα τελειώνουν κάποτε μ’ έναν έρωτα ή μ’ ένα μίσος, χωρίς αυτό να δημιουργεί κάποιο κρίμα. Στην πέμπτη και τελευταία ενότητα, έχουμε τον άνθρωπο «προϊόν», να προσπαθεί να φτιάξει μια πόλη «ακορντεόν», ώστε να γίνει η ελπίδα του Super Mario που θα του δώσει μια δεύτερη ζωή, χαρίζοντάς του τον χρόνο μέσα από ανέσεις «βιάγκρα». Όταν θα μπορέσει πλέον να μείνει σιωπηλός και να κοιτάξει απ’ το παράθυρό του τον «παράδεισο» που όλοι μαζί σκοτώνουμε, τότε θα καταλάβει ότι η οποιαδήποτε μικρή ντροπή, είναι αυτή που φέρνει το «φτου» δίπλα στην «ξελευτεριά».\nΤα ποιήματα που επιλέχτηκαν γι’ αυτό το βιβλίο και η ταξινόμησή τους, έχουν σκοπό να συνθέσουν ένα μουσικό κομμάτι post-rock, με τους δυνατούς και τους πιο γαλήνιους ήχους του, ένα κομμάτι που θέλει ν’ ακουστεί μέσα μας.\n14,4 x 21 - 102 σελ.


Πολονάρα: «Είναι σαν όνειρο που βρίσκομαι στη Φενέρ» | Gazzetta\nΕυαγγελος Στελλάκης 13 Σεπτεμβρίου 2021 - 17:18\nΟ Ακίλε Πολονάρα χαρακτήρισε «όνειρο» την παρουσία του στη Φενέρμπαχτσε και δεν έκρυψε τον ενθουσιασμό του για την υλοποίηση της μεταγραφής του.\nΟ διεθνής φόργουορντ ανέφερε στην Media Day της τουρκικής ομάδας ότι «είμαι πολύ ενθουσιασμένος. Από τη στιγμή που ολοκληρώθηκε η μεταγραφή μου, έλαβα υπέροχα μηνύματα που με καλωσόριζαν, όπως "ανυπομονούμε να σε δούμε στην Κωνσταντινούπολη".\nΕίμαι τρομερά χαρούμενος που βρίσκομαι εδώ, είναι σαν όνειρο! Θα ήθελα να πω ένα ευχαριστώ. Νιώθω τιμή που είμαι μέλος αυτής της οικογένειας».\nΚατά την διάρκεια του καλοκαιριού, ο Πολονάρα άφησε την Μπασκόνια έπειτα από δύο επιτυχημένες σεζόν στην Βιτόρια, προκειμένου να μετακομίσει στην Κωνσταντινούπολη για λογαριασμό της Φενέρμπαχτσε, υπογράφοντας συμβόλαιο διάρκειας 2+1 ετών.\nΌσο για την προετοιμασία της νέας του ομάδας, ο 30χρονος Ιταλός σχολίασε χαρακτηριστικά πως «δουλεύουμε σκληρά, παίζουμε φιλικά ματς. Αυτή την εβδομάδα έχουμε τα τελευταία μας φιλικά και έπειτα ξεκινούν τα επίσημα. Παλεύουμε ώστε να είμαστε καλύτεροι κάθε μέρα. Είμαι έτοιμος να δώσω τα πάντα προκειμένου να πετύχει αυτή η ομάδα».


Πως θα λαμβάνεις καλύτερες αποφάσεις: Τρεις επιχειρηματίες δίνουν τρεις συμβουλές | It's Possible\nαρχικηΕΠΙΧΕΙΡΗΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΠως θα λαμβάνεις καλύτερες αποφάσεις: Τρεις επιχειρηματίες δίνουν τρεις συμβουλές\nΟι μικρές ή μεγαλύτερες αποφάσεις που πρέπει να λάβει ένας επιχειρηματίας κάθε ημέρα, είναι πολλές. Και τα αποτελέσματα φυσικά ποικίλουν. Σίγουρα είναι εξαιρετικά δύσκολο να έχεις πάντα σωστές αποφάσεις. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι έτσι ώστε να βελτιώσεις τον τρόπο που κάνεις τις εκάστοτε επιλογές.\nΠαρακάτω, ακολουθούν τα τρία tips που δίνουν τρεις επιχειρηματίες. Έτσι όπως τα εντοπίσαμε σε αφιέρωμα του CNBC.\nΜάθε να λες «όχι»: Ο Joshua Harris είναι ιδρυτής της Quantum Jump Consulting. Ξεκίνησε την πρώτη του επιχείρηση στα 12 του, και τώρα εκπαιδευει νέους επιχειρηματίες πάνω στο πως θα ξεκινήσουν και θα αναπτύξουν μια digial marketing εταιρία. Είναι ξεκάθαρος στο τι πρέπει να κάνεις, για να λαμβάνεις καλύτερες αποφάσεις: Να μάθεις να λες όχι σε πράγματα που σε αποσυντονίζουν από το πλάνο σου. Όταν βρεθείς μπροστά σε μια απόφαση, σκέψου πιο μπορεί να είναι το πιθανό αποτέλεσμα και πιο το κακό σενάριο.\nΆσε τα συναισθήματα στην άκρη: Ο αυτοδημιούργητος εκατομμυριούχος και coach, Tai Lopez, μιλά για το συναισθηματικό κομμάτι. Έχει παρατηρήσει, κάτι μάλλον λογικό: Ότι όσο πιο μεγάλη είναι μια απόφαση, τόσο περισσότερα συναισθήματα μας δημιουργεί. Αλλά αυτό δεν θα έπρεπε να συμβαίνει. Όπως εξηγεί, πρέπει να κάνεις το αντίθετο: Στις μεγάλες αποφάσεις να σκέφτεσαι ορθολογικά και ψύχραιμα. Στις μικρές, όπως το ποια ταινία θα δεις στο σινεμά, μπορείς να είσαι πιο συναισθηματικός.\nΝα ξέρεις τι θέλεις: Αυτό συνδυάζεται σίγουρα με την πρώτη συμβουλή, που διάβασες παραπάνω. Στην επιχειρηματικότητα, πρέπει να ξέρεις τι θέλεις και ποιος είναι ο στόχος σου. Όταν παίρνεις αποφάσεις, πρέπει να απορρίπτεις τις επιλογές που σε απομακρύνουν από τους στόχους σου, λέει η Marina Rose, ιδρύτρια του Quantum DNA Acceleration. Είναι σημαντικό να δείξεις αποφασιστικότητα. «Μην επηρεάζεσαι από τους περιορισμούς που οι άνθρωποι προσπαθούν να σου βάλουν», τονίζει η ίδια.\nΟι 3 καινοτόμες εταιρίες στις οποίες τ�...\nΣτο επόμενο βήμα προχωρά το Uni.Fund, με\nΤα 5 «κλειδιά» για να γίνεις ένας σπουδ...\nΠέντε σημεία-κλειδιά για να γίνεις ένας σπουδαίος\n«Ξεκίνα την επιχείρηση σου όταν είσαι...\nΗ αναβλητικότητα είναι ίσως ένα από τα\nLive your Myth in Greece: Επιχειρηματίες στα νησιά ενημερώνονται... μέσω Viber για τα «ντου» των ελεγκτών\nIn4Capital και One mind συγχωνεύονται με σκοπό να βοηθήσουν τις startups να βρουν επενδυτές\nΤο νέο USB stick που προστατεύει τα αρχεία σου χρησιμοποιώντας δαχτυλικό αποτύπωμα\nΤα 5 «κλειδιά» για να γίνεις ένας σπουδαίος leader (Γράφημα)\nΤο DiscoverEU προσφέρει 12.000 δωρεάν εισιτήρια σε νέους για να ταξιδέψουν στην Ευρώπη- Πότε ανοίγουν οι αιτήσεις\nΜέχρι πότε πρέπει να δηλώσεις στην πλατφόρμα της ΑΑΔΕ όλες τις Airbnb μισθώσεις που έχεις κάνει το 2018


ΚΕΡΒΕΡΟΣ: ΙΔΕΤΕ ΑΡΘΡΟ ΣΤΑ ‘’ΑΤΙΚΑ ΝΕΑ’’ 9/8/18, ΜΕ ΤΙΤΛΟ: ‘’ΝΤΡΟΠΗ !!! ΚΛΕΙΔΩΣΕ Η ΣΥΝΤΑΞΗ ΤΗΣ ΧΗΡΑΣ ΜΕ ΔΥΟ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΣΜΗΝΑΓΟΥ Γ.ΜΠΑΛΤΑΔΩΡΟΥ ΣΤΑ 430 ΕΥΡΩ!!!’’. ΜΙΣΘΟΣ ΤΟΥ ΣΜΗΝΑΓΟΥ : 1180 ΕΥΡΩ. ΚΑΜΜΙΑ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΑΠΟ ΤΑ ΚΟΜΜΑΤΑ-ΜΠΟΥΡΔΕΛΑ ΤΟΥ ΣΥΝΕΤΑΙΡΙΚΟΥ ΑΡΧΙΜΠΟΥΡΔΕΛΟΥ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΟ-ΕΒΡΑΙΟ-ΜΑΣΩΝΙΚΗΣ ΞΕΝΟΠΡΑΚΤΟΡΙΚΗΣ ΠΡΟΔΟΤΙΚΗΣ ΒΟΥΛΗΣ. ΟΥΔΕΜΙΑ ΑΝΤΙΡΡΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΡΟΕΔΡΟ ΤΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ, ΚΑΤΑ ΤΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑ: ‘’ΑΡΧΗΓΟ ΤΩΝ ΕΝΟΠΛΩΝ ΔΥΝΑΜΕΩΝ’’!!!.\nΜΗΝ ΕΝΔΙΔΕΤΕ ΣΕ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΥΠΟΥΛΗ ΜΕΘΟΔΕΥΣΗ ΤΩΝ 300+1 ΠΡΟΔΟΤΩΝ ΔΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΡΡΑΚΩΣΗ ΤΟΥ ΗΘΙΚΟΥ ΣΑΣ. ΜΗΝ ΠΑΡΑΙΤΗΘΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΙΕΡΟ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΜΑ ΣΑΣ ΥΠΕΡΑΣΠΙΣΕΩΣ ΤΩΝ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΑΙΘΕΡΩΝ . ΦΟΡΤΩΣΤΕ ΤΑ F-16 ΚΑΙ ΤΑ MIRAGE ΜΕ ΒΟΜΒΕΣ ΚΑΙ ‘’ΞΕΦΟΡΤΩΣΤΕ’’ ΤΑ ΠΑΝΩ ΣΤΑ ΠΡΟΔΟΤΙΚΑ ΑΡΧΙΜΠΟΥΡΔΕΛΑ ΤΗΣ ΒΟΥΛΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ‘’ΠΡΟΕΔΡΙΑΣ ΤΗΣ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑΣ’’ ΕΝ ΠΛΗΡΕΙ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ ΔΥΟ ‘’ΣΤΑΥΛΟΥΣ ΤΟΥ ΑΥΓΕΙΑ’’. ΠΡΑΞΤΕ ΤΟ ΙΔΙΟ ΣΤΗΝ ΑΝΘΕΛΛΗΝΙΚΗ ΗΜΙΝΑΤΟΙΚΗ ΤΑΞΙΑΡΧΙΑ SEEBRIG ΤΥΡΝΑΒΟΥ, ΑΠΟΤΕΛΟΥΜΕΝΗ ΑΠΟ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΒΟΥΛΓΑΡΙΑΣ-ΑΛΒΑΝΙΣ-ΣΚΟΠΙΩΝ-ΤΟΥΡΚΙΑΣ-ΡΟΥΜΑΝΙΑΣ (ΗΤΟΙ ΤΩΝ ΧΩΡΩΝ ΤΗΣ ΒΑΣΤΡ ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΔΙΕΚΔΙΚΟΥΝ ΠΡΟΣΑΡΤΗΣΗ ΕΛΛΗΝΙΚΩΝ ΕΔΑΦΩΝ), ΔΙΑΤΕΤΑΓΜΕΝΑ ΑΠΟ ΤΟ ΝΑΤΟ ΝΑ ΣΑΡΩΣΟΥΝ ΜΕ ΕΠΙΘΕΤΙΚΑ ΕΛΙΚΟΠΤΕΡΑ Τ-19 ΤΗΣ ΤΟΥΡΚΙΑΣ, ΤΗΝ 1η ΣΤΡΑΤΙΑ ΛΑΡΙΣΗΣ, ΤΗΝ 111 Π.Μ ΑΓΧΙΑΛΟΥ, ΚΑΙ ΤΗΝ 32α ΤΑΞ/Π/Ν ΒΟΛΟΥ, ΣΥΝΕΝΟΥΜΕΝΑ ΜΕΤΑ ΜΕ ΤΟΥΣ ΚΑΤΕΡΧΟΜΕΝΟΥΣ ΣΤΡΑΤΟΥΣ ΤΗΣ ΒΑΣΤΡ. ΕΠΙΘΕΣΗ ΤΗΣ ΒΑΣΤΡ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΕΛΛΑΔΟΣ , ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2018.\nRelated Posts : Β.Α.Σ.Τ.Ρ., ΕΛΛΑΔΑ, Ο.Ε.Α