eKorinthos • Αντιμετωπίστε την κυτταρίτιδα\nΑρχική Υγεία/Ομορφιά Αντιμετωπίστε την κυτταρίτιδα\nΔεν υπάρχει αισθητικό πρόβλημα που να απασχολεί περισσότερο τις νέες γυναίκες από την κυτταρίτιδα και ως εκ τούτου δεν θα μπορούσαν οι ερευνητές σε θέματα αισθητικής να μην πασχίζουν να βρίσκουν συνεχώς νέες μεθόδους, καλλυντικά και θεραπείες που να δίνουν μικρές ή μεγαλύτερες λύσεις.\nΣημαντικό, ωστόσο, είναι να κατανοήσουμε ότι η κυτταρίτιδα δεν είναι μία κατάσταση που είναι εντελώς στο χέρι μας να αποφύγουμε. Από την άλλη μπορούμε, ακολουθώντας τους σωστούς κανόνες, να επιτύχουμε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα στην μείωσή της.\nΣύμφωνα με την αισθητικό κ. Ιωάννα Κουκιά, «Κυτταρίτιδα ονομάζεται η διήθηση (στράγγισμα, φιλτράρισμα) του συνδετικού ιστού με λιπαρές ουσίες, οι οποίες έχουν την τάση να σκληραίνουν. Είναι, δηλαδή, σωροί λίπους και νερού σταθεροποιημένοι με υποδόριο ιστό. Εμφανίζεται με πολλές όψεις και ποικίλλει κατά περιοχές. Τα αίτιά της είναι τοξικής προέλευσης». Αυτό σημαίνει πως ο οργανισμός δεν αποβάλλει κανονικά τα απορρίμματά του (από τους νεφρούς και τους ιδρωτοποιούς αδένες), με αποτέλεσμα αυτά να παραμένουν στο σώμα και να εναποτίθενται στον κυτταρικό ιστό. Με τον καιρό, τα σημεία του ιστού στα οποία έχουν τοποθετηθεί τα «απορρίμματα» σκληραίνουν. Τότε έρχεται η λέμφος (μεσοκυττάριο υγρό που μεταφέρει τα λίπη από τα εντερικά τοιχώματα) που προσπαθεί να διαλύσει τις τοξίνες που βρίσκονται εκεί, με αποτέλεσμα ο συνδετικός ιστός να παχαίνει, να διατείνεται και να σχηματίζεται όζος.\nΗ κυτταρίτιδα αφορά κυρίως τις γυναίκες -είναι ένα δευτερεύον χαρακτηριστικό του φύλου τους- και συσσωρεύεται επιλεκτικά σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος –ιδιαίτερα στους μηρούς και τους γλουτούς, που επηρεάζονται από τις γυναικείες ορμόνες (οιστρογόνα) και από τον γυναικείο κύκλο.\nΤα βασικά αίτια της κυτταρίτιδας\nΣύμφωνα με την αισθητικό, τα κύρια αίτια εμφάνισης της κυτταρίτιδας, τα οποία αφορούν τόσο τα αδύνατα όσο και τα υπέρβαρα άτομα είναι τόσο γονιδιακά (κληρονομικά) όσο και περιβαλλοντικά:\n-οι φλεγμονώδεις και τοξικές καταστάσεις (το κάπνισμα, η κατάχρηση οινοπνεύματος, το μη ελεγχόμενο στρες)\n-οι διαταραχές του εντέρου (η μείωση του μεταβολισμού)\n-η ζωή σε μολυσμένη ατμόσφαιρα και η μη κανονική λήψη οξυγόνου\n-η πλούσια σε λιπαρές ουσίες διατροφή (ιδιαίτερα σε ζωικά λίπη)\n-η ηπατική ανεπάρκεια, η ενδεχόμενη ανωμαλία ενδοκρινών αδένων -ιδιαίτερα του θυρεοειδή- αλλά και η ύπαρξη αρμονικών ανακατατάξεων, π.χ. η εφηβεία, η εγκυμοσύνη, η γαλουχία, η εμμηνόπαυση.\n-η εναλλαγή περιόδων στερητικής «δίαιτας» και «χαλάρωσης» και η ελάττωση της σωματικής δραστηριότητας.\n-οι διαταραχές των φλεβών και των λεμφαγγείων, οι οποίες ενισχύουν την αποθήκευση του λίπους (λιπογένεση) και την κινητοποίησή του (λιπόλυση).\nΑλλάζοντας τον τρόπο ζωής μας\nΓνωρίζοντας τα αίτια της κυτταρίτιδας αντιλαμβανόμαστε ότι με μικρές ή μεγαλύτερες αλλαγές στον τρόπο ζωής μας έχουμε την δυνατότητα σε μεγάλο βαθμό να την επηρεάσουμε και τελικά να την μειώσουμε. «Η σωστή προσέγγιση στο πρόβλημα της κάθε γυναίκας πρέπει να γίνεται εξατομικευμένα και λαμβάνοντας υπ’όψιν όλους τους παραπάνω παράγοντες», λέει ο Δρ. Γεώργιος Πανοτόπουλος, Παθολόγος-Διατροφολόγος, ο οποίος εξηγεί ότι η διατροφή παίζει μεν σημαντικό ρόλο αλλά δεν επαρκεί ως λύση. Είναι όμως μία σημαντική αρχή.\nΤι να αποφεύγει, λοιπόν, η γυναίκα στην διατροφή της: Τους «γρήγορους» υδατάνθρακες (γλυκά, λευκό ψωμί, μακαρόνια), τα αναψυκτικά και το οινόπνευμα, τα λίπη (ιδίως τα ζωικά, π.χ. βούτυρο, παχιά τυριά, αλλαντικά), τα τηγανητά, ενώ θα πρέπει να περιοριστεί και το αλάτι, καθώς προκαλεί κατακράτηση υγρών και άρα εμποδίζει την ομαλή απομάκρυνση των τοξινών.\nΚαι τι να προτιμά: Τα φρούτα και τα λαχανικά σε κάθε γεύμα (ιδίως τα σπαράγγια, το αβοκάντο, τις μπανάνες, τα μούρα, τα μπρόκολο, τα πορτοκάλια, τα κρεμμύδια, τα αχλάδια, τον ανανά και το πεπόνι). Τις τροφές με υψηλή ποιότητα πρωτεϊνών (ψάρια, αυγά, άπαχο κρέας), τα ημιάπαχα γαλακτοκομικά, τις φυτικές ίνες (ιδιαίτερα τις νιφάδες βρώμης και το ψωμί ολικής άλεσης), τα όσπρια. Και, κυρίως, να πίνει πολύ νερό!\nΗ σωστή σωματική άσκηση είναι ο δεύτερος σημαντικότερος παράγοντας στη μείωση της κυτταρίτιδας. Με τον όρο «σωστή» εννοούμε την άσκηση που ενεργοποιεί τους ιδρωτοποιούς αδένες, οι οποίοι αποβάλλουν τις τοξίνες, και αυτή είναι η έντονη αερόβια άσκηση, η οποία θα πρέπει να πραγματοποιείται συστηματικά, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Τέτοιες μορφές άσκησης είναι το έντονο περπάτημα με εναλλαγές σε τρέξιμο, το κολύμπι, η χρήση του ελλειπτικού μηχανήματος, ενώ ιδιαίτερος λόγος γίνεται τελευταία για την διαλειμματική άσκηση, κατά την οποία η ένταση εναλλάσσεται από χαμηλή σε υψηλή κ.ο.κ. Ένας έμπειρος personal trainer μπορεί να καθοδηγήσει την γυναίκα σε τέτοιες ασκήσεις και ιδιαίτερα σε αυτές που δίνουν έμφαση στους μηρούς και τους γλουτούς, εκεί όπου εστιάζεται το πρόβλημα.\nΕπεμβατικές μέθοδοι κατά της κυτταρίτιδας\nΣτις περιπτώσεις που το πρόβλημα επιμένει ή βρίσκεται σε μεγάλη έκταση, λύσεις έρχονται να δώσουν διάφορες επεμβατικές μέθοδοι κατά της κυτταρίτιδας, τις οποίες πραγματοποιούν μόνο εξειδικευμένοι δερματολόγοι:\n-Μεσοθεραπεία: Πρόκειται για μία μέθοδο κατά την οποία με ενέσεις εγχέονται υποδόρια λιποδιαλυτικές ουσίες (π.χ. καφεΐνη, εκχύλισμα αγκινάρας, θεοφυλλίνη, βιταμίνη Ε), που σκοπό έχουν να διασπάσουν την κυτταρίτιδα, μετά από 4-8 θεραπείες.\n-Λεμφικό μασάζ: Μπορεί να πραγματοποιηθεί σε συνδυασμό με την μεσοθεραπεία –ή και όχι. Όπως εξηγεί η δερματολόγος-αφροδισιολόγος κ. Βασιλική Μουσάτου, «το λεμφικό μασάζ λειτουργεί ως σύστημα ‘αποχέτευσης’ του οργανισμού, καθώς αποσκοπεί στην διέγερση της άντλησης του λεμφικού συστήματος». Με συγκεκριμένες, λοιπόν, κινήσεις, απομακρύνονται ταχύτερα τα απόβλητα από τα κύτταρα και τους ιστούς και ο οργανισμός αποβάλει πιο εύκολα τις τοξίνες, ενώ τονώνεται η μικροκυκλοφορία του αίματος και εξαλείφεται το οίδημα που προκαλεί η συσσώρευση λίπους.\n-Endermologie (LPG): Η μέθοδος συνδυάζει το μηχανικό μασάζ με διατροφή και άσκηση και εφαρμόζεται μόνο από εξειδικευμένα ινστιτούτα αισθητικής και δερματολογίας. Σκοπός αυτού του ειδικού μασάζ είναι να αυξήσει την κυκλοφορία του αίματος, να ενεργοποιήσει τον υποδόριο ιστό και έτσι να μικρύνουν τα λιποκύτταρα, ενώ ταυτόχρονα αποφλοιώνει τα κύτταρα της επιδερμίδας συμβάλλοντας στην καλύτερη εμφάνιση του δέρματος. Για ορατά αποτελέσματα απαιτούνται 10-12 συνεδρίες.\n-Ηλεκτροβελονισμός: Όπως περιγράφει ο υποψήφιος Διδάκτορας Κλασικής Φυσιοπαθητικής κ. Κωνσταντίνος Λιάτσικος, πρόκειται για μία εντελώς ανώδυνη μέθοδο θεραπείας της κυτταρίτιδας, καθώς δεν χρησιμοποιούνται βελόνες, χωρίς καθόλου παρενέργειες. Αυτό που ουσιαστικά κάνει είναι να κινητοποιεί το κυκλοφορικό σύστημα στις περιοχές όπου εστιάζεται η κυτταρίτιδα, ενώ βελτιώνει τις μεταβολικές λειτουργίες των διαφορετικών κυττάρων στο σώμα. Το ποσοστό επιτυχίας του αγγίζει το 30%.\nΤι γίνεται με τα προϊόντα αδυνατίσματος;\nΣτο εμπόριο κυκλοφορούν δεκάδες «αντικυτταριτιδικές» κρέμες και άλλα σκευάσματα αδυνατίσματος. Πόσο αποτελεσματικά, όμως, μπορεί να είναι; Σύμφωνα με τον κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο κ. Χαρίλαο Δημοσθενόπουλο, «καμία κρέμα δεν μπορεί να προκαλέσει λιποδιάλυση. Οι περισσότερες απλά προκαλούν υπεραιμία ή αύξηση της θερμοκρασίας ή συμβάλουν στην καλύτερη εικόνα-υφή του δέρματος», συνεπώς η χρήση τους λειτουργεί εντελώς επικουρικά στην συνολική μας προσπάθεια με καλύτερη διατροφή και άσκηση.\nΌσο για τους λιποδιαλύτες σε μορφή κάψουλας ή σκόνης, τους οποίους βρίσκουμε ακόμα και στα φαρμακεία, όπως είχε αναφέρει σε παλαιότερο δημοσίευμα του In2life, ο νοσοκομειακός διαιτολόγος κ. Βασίλης Παπαμίκος, «τα στοιχεία που τους συνοδεύουν δεν είναι πειστικά για να πούμε ότι έχουν ένα αποτέλεσμα κλινικά αξιόπιστο. Δηλαδή, χρησιμοποιούν συστατικά, τα οποία έχουν κάποια δράση σε σχέση με τον μεταβολισμό του λίπους, αλλά όχι επί της ουσίας, στο να αλλάξουν την λιπώδη σύσταση του ανθρώπινου σώματος». Ο ίδιος επισημαίνει ότι το μόνο που μπορεί πραγματικά να μας βοηθήσει να «κάψουμε» το επιπλέον λίπος στο σώμα μας είναι «η ψυχική δύναμη και επιμονή, με σωστή διατροφή και τακτική αερόβια άσκηση».\nΠροηγούμενο άρθροΤα κρίσιμα σημεία για την αίτηση στην κοινωφελή εργασία του ΟΑΕΔ\nΕπόμενο άρθροΣυννεφιά, βροχές και άνεμοι τη Μ. Τρίτη


EAST HIGHWAY OÜ, Μοτοσυκλέτες, στην EUROPAGES.\nEUROPAGES - Αναζήτηση B2B > EAST HIGHWAY OÜ\nΗ East Highway OÜ προσφέρει μια μεγάλη γκάμα ανταλλακτικών και εξαρτημάτων για μοτοσυκλέτες της παλιάς εποχής κατασκευασμένες στη Ρωσία και την Ουκρανία (Dnepr, K-750, IŽ, M-72, Ural). Εισάγουμε τα ανταλλακτικά κυρίως από την Πολωνία, την Ρωσία, την Κίνα και την Ουκρανία. Δραστηριοποιούμαστε με επιτυχία εδώ και περισσότερα από 10 χρόνια στις αγορές της Φινλανδίας και της Εσθονίας. Το κλειδί της επιτυχίας είναι η ειλικρίνεια, η ακρίβεια, ο επαγγελματισμός και η καλή γνώση του αντικειμένου. Μιλάμε Αγγλικά, Ρωσικά, Εσθονικά, Φινλανδικά και Γερμανικά\nEAST HIGHWAY OÜ στο Facebook\nTallinn - 76902 Εσθονία\nΙστολόγιο EAST HIGHWAY OÜ,


Κεντρική Ελλάδα Κύπελλο Η επόμενη μέρα\nΔημοσίευση στις 10/02 11:25\nΟ τελικός της Κρήτης ανήκει στο παρελθόν για τον Παναθηναϊκό, ο οποίος σκέφτεται μόνο την Ουνικάχα Μάλαγα. Αυτό υποστήριξε με δηλώσεις του στον ραδιοφωνικό σταθμό του Sentra FM ο Γιώργος Βόβορας. Ο συνεργάτης του Αργύρη Πεδουλάκη μίλησε για τη στοχοπροσήλωση που υπάρχει στο “τριφύλλι” εν όψει της συνέχειας, εξήγησε το τι άλλαξε στο δεύτερο ημίχρονο του αγώνα με τον Άρη, ενώ εξήρε τη στάση και τη συμπεριφορά του Δημήτρη Διαμαντίδη.\nΓια τη χαρά που κράτησε λίγο καθώς ακολουθεί η Μάλαγα: “Είχαμε λίγες ώρες χαλάρωσης. Τώρα η ομάδα επιστρέφει στην Αθήνα και πάμε κατευθείαν για προπόνηση. Είναι χαρακτηριστικό πως χθες μετά τον τελικό ο Λάσμε φώναζε: “Tέλος, τέλος, Μάλαγα, Μάλαγα”.\nΓια τον πρώτο τίτλο της χρονιάς: “Ξέραμε πως έπρεπε να ήμασταν συγκεντρωμένοι. Αυτή η ομάδα έχει μάθει να παίρνει τίτλους και είναι πολύ σημαντικό που κατακτήσαμε τον πρώτο στόχο. Έχουμε τα επόμενα βήματα μπροστά μας, αρχής γενομένης από τον αγώνα της Πέμπτης”.\nΓια την “μεταμόρφωση” στο δεύτερο ημίχρονο: “Είχαμε ενέργεια στην άμυνα, που είναι το χαρακτηριστικό μας και δεχθήκαμε μόνο 13 πόντους στο δεύτερο ημίχρονο. Η άμυνα μάς έδωσε ρυθμό και στην επίθεση, κάναμε 20-0 σερί και εκεί ίσως φάνηκε και η απειρία του Άρη, καθώς τα παιδιά είχαν πιστέψει πως μπορούν να κάνουν κάτι και ήταν δύσκολο μετά να ανατρέψουν την κατάσταση”.\nΓια τον MVP, Ραμέλ Κάρι: “Ήταν σε πολύ καλή μέρα ο Κάρι, ο οποίος μέσα από την ομαδική δουλειά βρήκε τα ελεύθερα σουτ. Είναι σκόρερ αλλά αναδεικνύεται μέσα από την ομάδα. Το είπε και ο ίδιος πως MVP είναι όλα τα παιδιά. Ήταν επίσης πολύ σημαντικό πως ο Χαραλαμπόπουλος, στα 17 του, πήρε τέτοιες παραστάσεις”.\nΓια τους τρεις τίτλους που έχουν πάρει επί Πεδουλάκη: “Ο Παναθηναϊκός είναι μαθημένος στους τίτλους. Οι αλλαγές που έγιναν πέρυσι το καλοκαίρι ήταν τεράστιες και είναι πάρα πολύ σημαντικό πως παρά τις αλλαγές, που συνήθως χρειάζεσαι χρόνο για να επανέλθεις στην κορυφή, η ομάδα έδειξε ότι έχει δυναμική και τεχνογνωσία και γίνεται πολύ καλή δουλειά από τη διοίκηση, τους προπονητές και τους παίκτες. Πέρυσι κατακτήσαμε το νταμπλ, φέτος πήραμε τον πρώτο τίτλο, θέλουμε να διεκδικήσουμε το πρωτάθλημα και να πετύχουμε κάτι παραπάνω στην Ευρωλίγκα. Εστιάζουμε όμως, τώρα μόνο στη Μάλαγα”.\nΓια την αύρα που υπάρχει στον Παναθηναϊκό: “Η ομάδα έχει γαλουχηθεί στους τίτλους. Τα νέα παιδιά βοηθιούνται από τον Διαμαντίδη, που για παράδειγμα έχει σηκώσει τόσους τίτλους και δείτε με πόση λαχτάρα θέλει κι άλλον και πόσο το ευχαριστιέται. Όταν λοιπόν, τα νέα παιδιά βλέπουν τον ηγέτη να έχει τέτοια λαχτάρα, μπαίνουν στο ίδιο κλίμα. Για αυτό έχει φτάσει η ομάδα πάρα πολύ ψηλά. Τα παιδιά έχουν στόχους, δουλεύουν πάρα πολύ όλοι και το κλίμα που διατηρείται τόσα χρόνια, κρατούν τον Παναθηναϊκό στην κορυφή”.\nΓια την κατάσταση του Γκιστ: “Είχε ενοχλήσεις στη χθεσινή πρωινή προπόνηση και δεν μπορούσαμε να ρισκάρουμε. Να δούμε πως θα αντιδράσει σήμερα, αύριο. Είναι ύπουλος τραυματισμός”.\nΓια το ματς με τη Μάλαγα: “Είναι πολύ καλή ομάδα που έχει κάνει σημαντικές νίκες. Θα είναι πολύ σημαντικό να φτάσουμε στη νίκη που θα μας κρατήσει στην πρώτη δυάδα. Να αφήσουμε πίσω τον τελικό και να κυνηγήσουμε το διπλό με στόχο την πρόκριση και την κατάκτηση της δεύτερης θέσης. Έχει πολύ δρόμο ακόμα ο όμιλος και μέχρι την τελευταία αγωνιστική δεν θα έχει κριθεί τίποτα, εκτός από την Μπαρτσελόνα που είναι το φαβορί για την πρώτη θέση”.\nΠροηγούμενο Αρχίζουν τα όργανα…\nΕπόμενο Η επιστροφή της “Lob City”


Bγήκαν οι διάλογοι από τον υπερ-κοριό: «Ρε τους βλάκες! Εμείς για εκφοβισμό τους στείλαμε και αυτοί τα έκαναν μαντάρα» – Ολο το παρασκήνιο | Kontasas\nΑρχική / ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ / Bγήκαν οι διάλογοι από τον υπερ-κοριό: «Ρε τους βλάκες! Εμείς για εκφοβισμό τους στείλαμε και αυτοί τα έκαναν μαντάρα» – Ολο το παρασκήνιο\nBγήκαν οι διάλογοι από τον υπερ-κοριό: «Ρε τους βλάκες! Εμείς για εκφοβισμό τους στείλαμε και αυτοί τα έκαναν μαντάρα» – Ολο το παρασκήνιο\nΟι αστυνομικοί κατάφεραν να εντοπίσουν τόσο τους ηθικούς αυτουργούς, όσο και τους δράστες της δολοφονίας του γνωστού δικηγόρου, Μιχάλη Ζαφειρόπουλου, με πολύτιμη βοήθεια από τον υπερ-κοριό της ΕΥΠ.\nΈναντι αμοιβής 20.000 ευρώ, από την οποία πήραν 3.000 ευρώ προκαταβολή, δολοφόνησαν τον 52χρονο δικηγόρο Μιχάλη Ζαφειρόπουλο, οι δύο Αλβανοί που «νοικιάστηκαν» από άλλους ομοεθνείς τους για να τον εκφοβίσουν.\nΠριν την δολοφονία του Μιχάλη Ζαφειρόπουλου, ο ένας από τους εντολείς της δολοφονίας, μιλούσε με τον έναν από τους εκτελεστές και του έλεγε:\n«Θα πάτε, θα τον πυροβολήσετε στα πόδια και θα του πείτε αυτά που ζητάμε». Αυτό προέκυψε από την άρση τηλεφωνικού απορρήτου.\n«Ρε τους βλάκες! Εμείς για εκφοβισμό τους στείλαμε και αυτοί τα έκαναν μαντάρα».\nΤην συνομιλία έπιασε ο κοριός της ΕΥΠ.\nΑν επιχειρούσε κάποιος να περιγράψει με μια φράση τι κρύβεται πίσω από την δολοφονία του Μιχάλη Ζαφειρόπουλου, θα αρκούσαν μόνο δυο λέξεις. Δυο λέξεις που λέμε στην καθομιλουμένη:\nΟι δυο δολοφόνοι, ο 32χρονος και ο συνεργός του πήραν τηλέφωνο τον Μιχάλη Ζαφειρόπουλο το πρωι της 12ης Οκτωβρίου και και έκλεισαν ραντεβού για το απόγευμα.\nΣτις 18:45 οι δυο δράστες πήγαν στο δικηγορικό γραφείο και αρχικά ζήτησαν από τον δικηγόρο και ένα συνεργάτη του, επίσης δικηγόρο, την ανάληψη υπεράσπισης συγγενικού τους προσώπου, που κρατείτο για απροσδιόριστο λόγο στη Γ.Α.Δ.Α.\nΌταν έμειναν μόνοι με τον Μιχάλη Ζαφειρόπουλο του μετέφεραν το εξής μήνυμα:\nΝα ζητήσει από τον πελάτη του 5 εκατομμύρια ευρώ προκειμένου να αποσύρουν τις καταθέσεις τους.\nΠροηγούμενο ΑΝΕΛ για επίθεση ΧΑ: Η Δικαιοσύνη δεν τρομοκρατείται από τραμπουκισμούς\nΕπόμενο Νίκαια: Ομιλητής σε εκδήλωση για την Παιδεία ο Κ. Γαβρόγλου


Ελληνικός πολιτισμός - Greek News And Radio FL\nΟ Ελληνικός Πολιτισμός είναι πανανθρώπινος, για αυτό είναι παγκόσμιος.\nΔεν χωρά σε σύνορα, σε στενά γεωγραφικά όρια.\nΒεβαίως υπάρχει ο καθορισμένος ιστορικά γνωστός τόπος που γεννήθηκε, αλλά αυτό δεν αποτέλεσε και δεν αποτελεί τροχοπέδη και εμπόδιο για το παγκόσμιο άπλωμά του.\nΕκεί ακριβώς συνίσταται η διαχρονική δυναμική του και η αιώνια νεότητά του.\nΔεν γερνά γιατί διαρκώς ανανεώνεται . Αυτό είναι το δομικό , γενεσιουργό σπέρμα που τον χαρακτηρίζει .\nΟ Ελληνικός Πολιτισμός είναι οικουμενικός, εύκοσμος, καλλωπιστικός, αρμονικός δηλ. συμπαντικός.\nΞεπηδά μέσα από το Χάος και την τριαδικότητα (Χάος – Γη – Έρως) της Ησιόδειας Θεογονίας, θεμελιώνοντας τον μύθο ως την επιστήμη του προϊστορικού ανθρώπου , με την αλήθεια στον ενεργό πυρήνα του και το ήθος που διαμορφώνει.\nΟ Ελληνικός Πολιτισμός είναι ένας ολόκληρος κόσμος. Είναι ο κόσμος των Ελλήνων , όπου γης , χωρίς φυλετικούς ή άλλους χυδαίους περιορισμούς.\nΓιατί Έλληνας μπορεί να είναι εκείνος που μετέχει της Ελληνικής Παιδείας.\n«Τοσούτον δ’ απολέλοιπεν η πόλις ημών περί το φρονείν και λέγειν τους άλλους ανθρώπους, ώσθ’ οι ταύτης μαθηταί των άλλων διδάσκαλοι γεγόνασι και το των Ελλήνων όνομα πεποίηκε μηκέτι του γένους, αλλά της διανοίας δοκείν είναι, και μάλλον Έλληνας καλείσθαι τους της παιδεύσεως της ημετέρας, ή τους της κοινής φύσεως μετέχοντας», μας διδάσκει ο Ισοκράτης στον Πανηγυρικό του περί ελληνικής παιδείας\nΓια την μετάφραση :\n“Είναι δε τόσο μεγάλη η απόσταση που χωρίζει την πολιτεία μας από τους άλλους ανθρώπους ως προς την πνευματική ανάπτυξη και την τέχνη του λόγου, ώστε οι μαθητές της έχουν γίνει διδάσκαλοι των άλλων και κατόρθωσε (η πολιτεία μας) ώστε το όνομα των Ελλήνων να είναι σύμβολο όχι πλέον της καταγωγής, αλλά της πνευματικής ανύψωσης, και να ονομάζονται Έλληνες εκείνοι που παίρνουν τη δική μας μόρφωση και όχι αυτοί που έχουν την ίδια καταγωγή”. (Ισοκράτους Λόγοι, Πανηγυρικός, Μτφρ. Α. Μ. Γεωργαντοπούλου, Εκδόσεις Ζαχαρόπουλος, 1940.)\nΑυτός είναι ο Ελληνικός Πολιτισμός , ανοιχτός, φιλόξενος , μια παγκόσμια αγκαλιά για όλες και όλους που θέλουν να παραδοθούν σε μια ισορροπία ανάμεσα στο Διονυσιακό και το Απολλώνιο , για να ζήσουν τον κόσμο με χαρά , αισιοδοξία , αγάπη , φιλότιμο , σύνεση , Μέτρο και Αρετή


Επιτέλους, οι Transformers τόσο εντυπωσιακοί όσο πρέπει... - Provocateur\nΕπιτέλους, οι Transformers τόσο εντυπωσιακοί όσο πρέπει (και θέλουμε)\nΤο «Transformers: Age of Extinction» μας βάζει σε μια νέα εποχή. Δες το καταπληκτικό trailer.\nΔεν υπήρχε αγοράκι στα eighties και τα nineties, που μαζί με τους G.I. Joe, δεν τρελαινόταν και με τους Transformers. Τα καρτούν δηλαδή. Ποιος δεν υποστήριξε με πάθος τον Optimus Prime και τη παρέα του; Και μόνο για αυτό το 2007 ενθουσιαστήκαμε όταν τα Autobots πήραν… μέταλλο και ρόδες, και ήρθαν να καταλάβουν τη μεγάλη οθόνη. Όμως τελικά το αποτέλεσμα δεν ήταν αυτό που περιμέναμε.\nΗ original ταινία ήταν συμπαθητική (κάπως), ενώ τα δύο sequel που ακολούθησαν το 2009 και 2011, απλά μας πήγαν από τη μία απογοήτευση στην άλλη.\nΕίχαμε φτάσει στο σημείο να παρακαλάμε τον Megatron να λιώσει το Shia LaBeouf για να τελειώνουμε. Η μοναδική σταθερή αξία που είχαν οι κινηματογραφικοί «Transformers» ήταν τα θηλυκά – πρώτα η Megan Fox για να έρθει στη συνέχεια η Rosie Huntington-Whiteley. Πάλι καλά, είχαμε κάτι ωραίο να βλέπουμε.\nΆρα, λογικό ήταν, όταν ακούστηκε το 4ο φιλμ, να μην υπάρχει ιδιαίτερος ενθουσιασμός. Αλλά κοίτα να δεις που μπορεί το «Transformers: Age of Extinction» να κάνει τη διαφορά. Στον πρωταγωνιστικό ρόλο έχουμε πλέον τον Mark Wahlberg, στην ωραία της παρέας βλέπουμε την εντυπωσιακή 19χρονη Nicola Peltz, ενώ το trailer βγάζει μάτια.


Κατάθεση προτάσεων από τον Γ. Χατζημάρκο στον υπουργό Εσωτερικών για το ανεξέλεγκτο μεταναστευτικό «κύμα» - naxostimes.gr\nΚυριακή 20 Ιουνίου 2021 19:52\nΚατάθεση προτάσεων από τον Γ. Χατζημάρκο στον υπουργό Εσωτερικών για το ανεξέλεγκτο μεταναστευτικό «κύμα»\nΣυνάντηση με τον υπουργό Εσωτερικών και Διοικητικής Ανασυγκρότησης Νίκο Βούτση θα έχουν αύριο οι 13 περιφερειάρχες, με αντικείμενο τις μεταναστευτικές ροές που έχουν αυξηθεί δραματικά το τελευταίο διάστημα.\nΟ περιφερειάρχης Νοτίου Αιγαίου Γιώργος Χατζημάρκος πρόκειται να καταθέσει δέσμη συγκεκριμένων μέτρων και δράσεων, με στόχο την αντιμετώπιση του προβλήματος βάσει των αρχών του ανθρωπισμού, του πολιτισμού και του σεβασμού στην ανθρώπινη ζωή, αλλά και την προστασία των νησιών από το ανεξέλεγκτο μεταναστευτικό κύμα.\nΣύμφωνα με δελτίο Τύπου της Περιφέρεια, αυτή την ώρα στην Κω βρίσκονται 700 άνθρωποι, στην Λέρο 400 άτομα και 300 άτομα στη Σύμη.\nΗ πρόταση Χατζημάρκου\n*Ανθρώπινο δυναμικό για την ενίσχυση των Σωμάτων Ασφαλείας.\n*Συμβολή του Πολεμικού ναυτικού στη φύλαξη των συνόρων.\n*Μετακίνηση στα νησιά του Αιγαίου των συνοριοφυλάκων του Έβρου, ο ρόλος των οποίων υποβαθμίστηκε μετά την κατασκευή του φράχτη.\n*Κρατική χρηματοδότηση για τις δομές και τις διαδικασίες πρώτης υποδοχής.\n*Το ελληνικό δημόσιο, ως ιδιοκτήτης του 1/3 της ακίνητης περιουσίας της Δωδεκανήσου, να παράσχει τους χώρους προσωρινής φιλοξενίας.\nΑναφερόμενος στο βάρος που καλούνται να σηκώσουν τα νησιά, ο κ. Χατζημάρκος δήλωσε: «Κινούμαστε σε όρια που υπερβαίνουν κατά πολύ τις αντοχές μας και δημιουργούνται καταστάσεις που έχουν επιπτώσεις σε πολλά επίπεδα. Η Περιφέρεια Νοτίου Αιγαίου, από την πρώτη στιγμή επεδίωξε να είναι μέρος της λύσης και όχι μέρος του προβλήματος. Αυτό σημαίνει ότι αντιμετωπίζουμε το θέμα με πολύ μεγάλη υπευθυνότητα, ποτέ δεν μπήκαμε στον πειρασμό να το αξιοποιήσουμε πολιτικά. Είμαστε ρεαλιστές, καταλαβαίνουμε την οικονομική κατάσταση της χώρας, από εκεί και πέρα όμως, έχοντας πάντοτε ως πρώτη προτεραιότητα τον ανθρωπισμό, τον πολιτισμό και τον σεβασμό στην ανθρώπινη ζωή, οφείλουμε να προφυλάξουμε και να στηρίξουμε τον τόπο μας, ο οποίος σήμερα βυθίζεται σε προβλήματα που δεν μπορεί να διαχειριστεί μόνος του. Οφείλουμε να απαιτήσουμε από την κεντρική πολιτεία να σταθεί επιτέλους στο ύψος των περιστάσεων και να ανταποκριθεί στις υποχρεώσεις της, στις οποίες μέχρι σήμερα δεν έχει ανταποκριθεί ούτε κατ’ ελάχιστον».\nΌσον αφορά στην πρόσφατη σύσκεψη που έγινε στο Μέγαρο Μαξίμου υπό τον πρωθυπουργό, ο κ. Χατζημάρκος σχολίασε ότι οι τέσσερις άξονες στους οποίους κατέληξε, κινούνται προς την σωστή κατεύθυνση, από εκεί και πέρα όμως είναι πολλά ακόμη αυτά που πρέπει να γίνουν.\nΟ κ. Χατζημάρκος, ο οποίος βρίσκεται σε συνεχή επαφή με υπουργούς και κυβερνητικά στελέχη για το πρόβλημα, είπε ότι «η κινητικότητα που υπάρχει είναι θετική, στον βαθμό βεβαίως που θα καταλήξει σε υλοποιήσιμες αποφάσεις», ενώ για τη συνάντησή του με τον αρμόδιο Επίτροπο κ. Δημήτρη Αβραμόπουλο είπε ότι ο χρόνος που θα γίνει θα οριστεί την προσεχή εβδομάδα.\nΙδιαίτερη αναφορά έκανε στη στάση του ελληνικού δημοσίου, που ενώ είναι ο ιδιοκτήτης μεγάλου μέρους της ακίνητης περιουσίας στα Δωδεκάνησα, εντούτοις επιμένει να ζητά από την αυτοδιοίκηση χώρους για την προσωρινή φιλοξενία μεταναστών και προσφύγων. Με σκληρή γλώσσα ο κ. Χατζημάρκος ζήτησε να σταματήσει η συζήτηση για την ανεύρεση ακινήτων για τους χώρους φιλοξενίας, όταν είναι γνωστό ότι ο μεγαλύτερος ιδιοκτήτης ακίνητης περιουσίας στην Δωδεκάνησο, είναι το ελληνικό δημόσιο.


Πως αλλάζεις διάθεση στα ζώδια…; | Μανταμ Ζαΐρα\nΝοεμβρίου 5, 2013 από Ζαΐρα ΚΡΙΟΣ: Ο Κριός σου είναι στις μαύρες του; Για εκείνον χαρά ίσον δράση. Κάνε του μια παράτολμη πρόταση, για να του ανεβάσεις την αδρεναλίνη. Κάλεσέ τον να δοκιμάσετε να κατεβείτε με πατίνια τα σκαλιά ή τάξε του ότι θα πετάξεις με ομπρέλα πάνω από τις ταράτσες ως άλλη Μαίρη Πόπινς. Φρόντισε η προετοιμασία του εγχειρήματος να διαρκέσει τόσο, όσο η ακεφιά να του περάσει από μόνη της, διότι ως γνωστόν η εναλλαγή των συναισθημάτων του Κριού είναι αρκετά γρήγορη. Και υποσχέσου του (εκ του ασφαλούς πλέον) ότι την επόμενη φορά θα δοκιμάσετε μαζί το άλμα από το μπαλκόνι με αλεξίπτωτο πλαγιάς.


Με τον Κώστα Κουκοδήμο υπόψηφια Εύη Βουνίσιου | ΠΙΕΡΙΚΟΣ ΛΟΓΟΣ\nΚΑΤΕΡΙΝΗ ΠΙΕΡΙΑ ΠΙΕΡΙΑ ΤΟΠΙΚΑ\nΜια νέα επιστήμονας, με άποψη και γνώμη, με ισχυρή θέληση να προσφέρει. Με χαρά υποδέχομαι στη δημοτική μας παράταξη την Εύη Βουνίσιου, της εύχομαι καλό αγώνα και δύναμη....\nΔήλωση Εύης Βουνίσιου:\nΤιμητική για μένα η πρόταση-πρόσκληση του Κώστα Κουκοδήμου, να ενώσουμε δυνάμεις για το καλό του Δήμου Κατερίνης. Αισθάνομαι εξαιρετική χαρά και δηλώνω αποφασισμένη να εργαστώ με όλες μου τις δυνάμεις για τον κοινό σκοπό. Είμαι 37 ετών, εκπαιδευτικός, και θέτω τον εαυτό μου στην κρίση των συμπολιτών μου.\nΕτικέτες ΚΑΤΕΡΙΝΗ ΠΙΕΡΙΑ ΠΙΕΡΙΑ ΤΟΠΙΚΑ


Χρονοδιάγραμμα αποκαλύπτει πότε θα γίνει η μετάβαση από τον Firefox στο νέο πρόγραμμα Fenix για Android | Techingreek.com\nΧρονοδιάγραμμα αποκαλύπτει πότε θα γίνει η μετάβαση από τον Firefox στο νέο πρόγραμμα Fenix για Android\nΕπιστρέφοντας σε μια ανάμνηση του περασμένου καλοκαιριού, θα θυμηθείτε ίσως ότι υπήρξε η πληροφορία πως η Mozilla εργάζεται σε ένα νέο πρόγραμμα περιήγησης για την πλατφόρμα του Android που ονομάζεται Fenix. Η εφαρμογή θα αντικαταστήσει τελικά τον Firefox για Android και ένα έγγραφο υποστήριξης που δημοσιεύτηκε από την εταιρεία προσφέρει λεπτομέρειες για το πότε θα πραγματοποιηθεί αυτή η μετάβαση. Αφού η εφαρμογή περιήγησης του Firefox για το Android λάβει την νέα έκδοση Firefox68 τον Ιούλιο, οι μελλοντικές ενημερώσεις θα φέρουν μόνο ενημερώσεις κώδικα ασφαλείας και διορθώσεις σφαλμάτων. Το πρόγραμμα περιήγησης Firefox θα μεταφερθεί στο κλάδο Extended Release Release (ESR), στο οποίο η Mozilla θα μπορεί να διαχειριστεί τη μηχανική, τη δοκιμή και την απελευθέρωση, μέχρι να φτάσει ο Firefox στην κατάσταση EOL (End of life).\nΌπως ειπώθηκε παραπάνω, το πρόγραμμα περιήγησης Fenix θα αντικαταστήσει τον Firefox, αλλά όχι μέχρι που η Mozilla να είναι σίγουρη ότι το Fenix έχει φτάσει στο “επιτρεπτό επίπεδο ετοιμότητας για την μετάβαση”. Έτσι, ο Firefox θα συνεχίσει να διατηρείται ασφαλής και να υποστηρίζεται έως ότου η Mozilla είναι βέβαιη ότι το νέο πρόγραμμα περιήγησης είναι έτοιμο να δεχτεί τη μετάβαση των χρηστών του Firefox. Με βάση το χρονοδιάγραμμα που δημιουργήθηκε, ο Firefox θα διατηρηθεί στην ζωή μέχρι κάποια στιγμή το επόμενο έτος.\nΤο χρονοδιάγραμμα για τον Firefox, σύμφωνα με τον Ghacks, απαιτεί ενημέρωση στην έκδοση 67 στις 14 Μαΐου 2019, ακολουθούμενη από την ενημέρωση του Firefox68, η οποία θα διανεμηθεί στις 9 Ιουλίου. Αφού μεταφερθεί στον κλάδο ESR, η εφαρμογή του προγράμματος περιήγησης θα ενημερωθεί τον Σεπτέμβριο, τον Οκτώβριο και τον Δεκέμβριο. Μόλις ο Fenix είναι έτοιμος να δεχτεί αυτούς που χρησιμοποιούν την παλαιότερη έκδοση του Firefox, η υποστήριξη για τον τελευταίο θα λήξει.\nΗ δημιουργία του νέου Fenix είναι ένα έργο που ξεκίνησε από το μηδέν και ο ιστότοπος Android Police αναφέρει ότι θα διαθέτει ένα ολοκαίνουργιο UI. Αν μετακινηθείτε στην οθόνη, θα εμφανιστούν περισσότερες διαθέσιμες ενέργειες και μόλις ολοκληρωθεί η περιήγηση στο Fenix, οι ανοιχτές καρτέλες αποθηκεύονται σε μια δέσμη που ονομάζεται “περίοδος σύνδεσης”. Όταν χρησιμοποιείται το πρόγραμμα περιήγησης, οι ενεργές καρτέλες μπορούν να αποθηκευτούν χειροκίνητα στις περιόδους σύνδεσης.\nΤο εικονίδιο του fingerprint στην οθόνη του Xiaomi Mi 9, θα χαθεί μετά από νέα ενημέρωση\n"Out of stock" και για την πρώτη παρτίδα μονάδων Royole Flexpai\nΑπίστευτο δείχνει σε νέα renders το αναδιπλούμενο Motorola Razr


Φθηνές πτήσεις προς Πακουασίπι στη Skyscanner\nΕννοούσατε πτήσεις από Πακουασίπι;\nΒρείτε γρήγορα και online φθηνά αεροπορικά εισιτήρια προς Πακουασίπι. Η αναζήτηση φθηνών εισιτηρίων δεν ήταν ποτέ μέχρι τώρα εύκολη υπόθεση! Με τη Skyscanner όμως μπορείτε να βρείτε online, σε δευτερόλεπτα, χαμηλές τιμές αεροπορικών εισιτηρίων προς Πακουασίπι. Η πολυβραβευμένη στην Ευρώπη μηχανή αναζήτησης πτήσεων Skyscanner αναζητά, συγκρίνει και βρίσκει δωρεάν για τον χρήστη (χωρίς να κρατά καμία προμήθεια) φθηνά αεροπορικά εισιτήρια σε πτήσεις προς το προορισμό της επιλογής του. Ελπίζουμε να μπορέσουμε να σας βοηθήσουμε να βρείτε τις δικές σας προσφορές για Πακουασίπι!\nΣτο παράθυρο αναζήτησης επιλέγετε τον προορισμό σας, τις ημερομηνίες που θέλετε να ταξιδέψετε, τον αριθμό εισιτηρίων καθώς και την κατηγορία θέσης που προτιμάτε και κατόπιν κάνετε κλικ στο κουμπί 'Αναζήτηση'. Στη συνέχεια, η Skyscanner αναζητά σε χιλιάδες αεροπορικές εταιρείες και online ταξιδιωτικά πρακτορεία, συγκρίνει και εμφανίζει σε δευτερόλεπτα τις διαθέσιμες πτήσεις ταξινομημένες ανά κόστος εισιτηρίου.Τέλος, μεταφέρεστε κατευθείαν στην ιστοσελίδα της αεροπορικής εταιρείας ή του ταξιδιωτικού πρακτορείου για να ολοκληρώσετε την κράτηση των αεροπορικών σας εισιτηρίων προς Πακουασίπι απευθείας με αυτούς. Και είστε έτοιμοι να ταξιδέψετε! Χωρίς προμήθεια, χωρίς κρυφές επιπλέον χρεώσεις!\nΕάν δεν έχετε συγκεκριμένες ημερομηνίες στις οποίες θέλετε να ταξιδέψετε προς Πακουασίπι, η Skyscanner σας παρέχει πάντοτε τη δυνατότητα αναζήτησης και σύγκρισης των προσφορών σε πτήσεις κατά τη διάρκεια ολόκληρου μήνα καθώς και ολόκληρου του έτους! Απλά επιλέξτε ' Ολόκληρος μήνας' ή 'Ολόκληρο έτος' για να δείτε το εύρος των τιμών ανά μήνα ή έτος αντίστοιχα. Έτσι βρίσκετε πάντα τη προσφορά που σας ταιριάζει! για όσους θέλετε να προγραμματίσετε κάθε λεπτομέρεια γύρω από το ταξίδι σας προς Πακουασίπι, η Skyscanner συγκρίνει και βρίσκει προσφορές σε ξενοδοχεία και πακέτα διακοπών καθώς και χαμηλές τιμές στις ενοικιάσεις αυτοκινήτων.\nΑεροδρόμια κοντά σε Πακουασίπι\nαφίξεις και αναχωρήσεις Πακουασίπι\n48 χλμ από Πακουασίπι\n79 χλμ από Πακουασίπι\n106 χλμ από Πακουασίπι\n108 χλμ από Πακουασίπι\n177 χλμ από Πακουασίπι\nΠοιοι ταξιδεύουν για Πακουασίπι\nΠακουασίπι οδηγός πόλης


Υδραυλικά :: KARAG :: Εντοιχισμένος απορροφητήρας κουζίνας τζάκι 2x125w KARAG\nΑρχική/Υδραυλικά/KARAG/Εντοιχισμένος απορροφητήρας κουζίνας τζάκι 2x125w KARAG\nΚΩΔΙΚΟΣ (SKU): TZAKI\nΕντοιχισμένος απορροφητήρας κουζίνας τζάκι 2x125w από μέταλλο με ηλεκτροστατική βαφή. Στιβαρή μεταλλική κατασκευή από υλικά αρίστης ποιότητας, χαμηλή στάθμη θορύβου με δυνατή απορρόφηση και δυνατότητες επιλογών ρύθμισης. Εύκολος καθαρισμός φίλτρων χωρίς περιττά έξοδα. Τέλεια εφαρμογή και στήριξη, η οποία χαρίζει στο χώρο άψογη αισθητική σε συνδυασμό με τα έπιπλα της κουζίνας σας.\_n\_n\nΕπίπεδο θορύβου 58 dbA\nΑπορροφητική ισχύς 600 m³/h\nΠλήκτρα φωτισμού και λειτουργίας\n2 μοτέρ απορρόφησης 2x125 Watt\nΤριών ταχυτήτων και φωτισμός αλογόνου\nΑνοξείδωτο ατσάλι αρίστης ποιότητας\n\_n\_nΠλήρης γκάμα εξαρτημάτων και ανταλλακτικών.\_n\_n\_n\_nΠροσαρμόζεται και τοποθετείται εύκολα, στον χώρο της κουζίνας. Ο μοντέρνος σχεδιασμός, με λεπτές και καθαρές επιφάνειες, που αναδεικνύουν την σύγχρονη αισθητική της κουζίνας. Κατασκευασμένα από υλικά κορυφαίας ποιότητας που προσφέρουν άνεση και ασφάλεια στο χρήστη. Πληρούν όλους τους κανόνες υγιεινής, με ταυτόχρονη αντοχή στο χρόνο. Βελτιώνουν την εργονομία του χώρου και ολοκληρώνουν αισθητικά το σύνολο της κουζίνας σας. Εύκολος καθαρισμός με κοινά καθαριστικά που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Από υλικά, φιλικά προς το περιβάλλον, με σεβασμό προς τον άνθρωπο.\_n\_n\_n\_n \_n\_n\_n\_n


Μετά από 38 χρόνια ξανανέβηκαν αστυνομικοί στην Βουλή | NewsNowgr.com\nΜετά από 38 χρόνια ξανανέβηκαν αστυνομικοί στην Βουλή\nΑστυνομικοί με πολιτικά ρούχα εποπτεύουν τα τεκταινόμενα στην παρέλαση, από τη σκεπή της Βουλής. Δεν έχουν καταλάβει ότι ο «εχθρός» είναι από κάτω τους, και μέσα στο κτίριο, όπου ψηφίζουν τα μνημόνια, τα χαράτσια κτλ θεάρεστα στη ΤΡΟΙΚΑ μέτρα Από το Πολυτεχνείο και τα αματηρά γεγονότα της Χούντας του Ιωαννίδη είχαμε να δούμε τέτοιες εικόνες. Τις είδαμε σήμερα στη μαθητική παρέλαση.\nΑκροβολισμένοι ασφαλίτες και ένστολοι υπηρέτες του συστήματος(που κατά δήλωση συνδικαλιστών τους δούλεψαν Σαββατιάτικα και έχασαν το ρεπό τους)έβλεπαν με κυάλια(εαν είναι δυνατόν)μη τυχόν μπαμπούλες έρθουν από μακριά και τους γ...σουν, μη τυχόν προσγειωθούν ελικόπτερα από τον Άρη και κάψουν το Κοινοβούλιο(που το καταντήσατε σαν τα μούτρα σας, γουρούνια πολιτικοί), μη τυχόν σκαρφαλώσουν από τα γείσα βατραχάνθρωποι και Όρκς και τους πάρουν με τις πέτρες.\nΚαθάρματα ανακατεμένα με ανθρωποειδή, μια συστοιχία παλιανθρώπων που ήρθε ο καιρός να τους πετάξουμε στη θάλασσα. Αρκεί βέβαια να προλάβουμε για να μην συλληφθούμε από το σάπιο και μαστουρωμένο καθεστώς Παπαδήμιου σαν συνωμότες. Ικανοί για όλα είναι αυτοί.\nΤην φωτογραφία που πήραμε από το olympia.gr, την απολαμβάνουμε σαν μεθυσμένοι. Δεν πιστεύαμε ποτέ ότι θα έρθουν τέτοιες μέρες στη χώρα. Τόσο λίγοι να καταδυναστεύουν τόσο πολλούς και οι πολλοί να κάθονται σαν μαλάκες και να τους κοιτάνε.\nΓι αυτό τελικά η ΕΛΑΣ δεν διέψευσε τους ακροβολιστές και τις δημοσιεύσεις που έγραφαν για "ελεύθερους σκοπευτές". Γιατί ήταν αλήθεια.\nJ.V. Overtveldt: "To τέλος του ευρώ και οι κρυφές προθέσεις της Γερμανίας"\nΟ ρόλος της συνθήκης ACTA στα προϊόντα της νέας οικονομίας.\nΤα κάγκελα και τα φρούρια προστατεύουν τα καθεστώτα\nΟι πρώτοι Γερμανοί τουρίστες!\nΗ τουρκική φρεγάτα,έφθασε Εύβοια.Μέχρι που θα φθάσει η προκλητικότητα της Άγκυρας;\nΑπό την Ισπανία και χωρίς στήσιμο προεκλογικό!...


ΗΠΑ: Εκτινάχθηκε η ανεργία – «Χάθηκαν» 36 εκατ. θέσεις εργασίας σε δύο μήνες | SBC TV\nΗΠΑ: Εκτινάχθηκε η ανεργία – «Χάθηκαν» 36 εκατ. θέσεις εργασίας σε δύο μήνες\nΜία νέα δυσάρεστη εξέλιξη επεφύλασσε η αγορά εργασίας των ΗΠΑ και μάλιστα μία ημέρα μετά τις δυσοίωνες εκτιμήσεις του προέδρου της Fed, Τζερόμ Πάουελ για την αμερικανική οικονομία. Βάσει των στοιχείων που ανακοινώθηκαν οι εβδομαδιαίες αιτήσεις για λήψη επιδόματος ανεργίας έφθασαν, για τη εβδομάδα που ολοκληρώθηκε στις 13/5, τα 2,981 εκατ., ενώ οι αναλυτές είχαν εκτιμήσει ότι θα διαμορφώνονταν στα 2,7 εκατ.\nΑποτέλεσμα ο συνολικός αριθμός των Αμερικανών που βρέθηκαν εκτός αγοράς εργασίας από τον Μάρτιο έως και πριν από μία εβδομάδα να φθάνει στα 36,5 εκατ., επίπεδο πρωτόγνωρο για τις ΗΠΑ, ενώ σύμφωνα με πρόσφατη ανακοίνωση του αμερικανικού υπ. Εργασίας κατά τη διάρκεια του Απριλίου χάθηκαν 20,5 εκατ. θέσεις εργασίας και η ανεργία σκαρφάλωσε στο 14,7%, δηλαδή στο υψηλότερο επίπεδο από το τέλος του Β’ Παγκοσμίου Πολέμου έως και σήμερα.


Υπό αστυνομική παρακολούθηση ο απεργιακός αγώνας των εργαζομένων ΟΤΕ – Ergasianews.gr\nΥπό αστυνομική παρακολούθηση ο απεργιακός αγώνας των εργαζομένων ΟΤΕ\nΤη διαμαρτυρία τους για την ασφυκτική παρουσία της ΕΛ.ΑΣ. στις απεργιακές τους κινητοποιήσεις εκφράζουν με ανακοινώσεις τους οι εργαζόμενοι στον ΟΤΕ:\nΟι εργαζόμενοι του Ομίλου ΟΤΕ βρισκόμαστε σε απεργιακές κινητοποιήσεις εδώ και 21 μέρες αγωνιζόμενοι με αξιοπρέπεια για το δίκιο μας.\nΠαλεύουμε με όλα τα νόμιμα μέσα για την προάσπιση των θεσμικών και οικονομικών μας δικαιωμάτων, χωρίς ακρότητες, χωρίς να έχουμε ακολουθήσει τη Διοίκηση στον κατήφορο της λασπολογίας και των ψευδών μηνύσεων.\nΔεν είναι πηγή ταραχών, δεν είναι λόγος αποστολής αστυνομικών δυνάμεων.\nΔεν υπάρχει λόγος σπατάλης χρόνου και χρήματος από το Υπουργείο Προστασίας του Πολίτη για τις δράσεις των απεργών στον ΟΤΕ.\nΣίγουρα τα όργανα της Δημόσιας Τάξης μπορούν να προσφέρουν τις υπηρεσίες εκεί που η κοινωνία πραγματικά τις έχει ανάγκη και όχι προσέχοντας τους εργαζόμενους μπροστά στα κτίρια του ΟΤΕ.\nΟΜΕ-ΟΤΕ: Κάλεσμα για μαζική συμμετοχή στη στάση εργασίας στις 13/01/2020 και στην συγκέντρωση στο Υπ. Εργασίας\nΘα θέλαμε να ευχαριστήσουμε όλους τους εργαζόμενους του Ομίλου ΟΤΕ που γυρίζοντας την πλάτη σε κάθε μορφής εργοδοτική πίεση συμμετείχαν μαζικά σε όλες τις αγωνιστικές – απεργιακές μας κινητοποιήσεις.\nΣτη σημερινή μας απεργιακή κινητοποίηση ξεχώρισε η έντονη δράση γνωστού μεγαλοστελέχους της εταιρείας, που έφτασε στο σημείο να θεωρεί ότι μπορεί να δίνει εντολές στα όργανα Προστασίας του Πολίτη που έφτασαν στο σημείο για να περιφρουρήσουν την τάξη.\nΘα θέλαμε επίσης να ευχαριστήσουμε και όλη την ελληνική κοινωνία που βρίσκεται δίπλα μας όλο αυτό το διάστημα, κάνοντας των αγώνα μας αγώνα της για έναν Όμιλο ΟΤΕ δίπλα στον πολίτη με καλύτερες, ποιοτικότερες και φθηνότερες υπηρεσίες.\nΚρατάμε και την επόμενη εβδομάδα τη σημαία του αγώνα ψηλά με συνελεύσεις και ενημερώσεις σε όλη την ΕΛΛΑΔΑ.\nΚαλούμε τους συναδέλφους να συμμετέχουν μαζικά στη στάση εργασίας στις 13/01/2020 και να δώσουν δυναμικό παρών έξω από το Υπουργείο Εργασίας στις 12:00 όπου λαμβάνει χώρα η τριμερής.\nΚαλούμε ΓΣΕΕ, Ομοσπονδίες και Συλλόγους να είναι μαζί μας σε αυτή τη συγκέντρωση, ώστε να ενώσουν τις φωνές τους με τη φωνή μας απέναντι στην αδικία που βιώνουμε και το δυσοίωνο μέλλον που σχεδιάζουν.\nΤο δίκαιο θα επικρατήσει!\nΠροηγούμενο Ουκρανός ΥΠΕΞ: «Θα ζητήσουμε αποζημίωση αν αποδειχθεί ότι το αεροσκάφος καταρρίφθηκε από πύραυλο» - Ergasia News\nΕπόμενο Τέλη Μαρτίου ενεργοποιείται η νέα πάγια ρύθμιση-Τι περιλαμβάνει


Excel07 Πρόγραμμα εφημεριών - Page 4 - Forum\nΔεύτερη χρονιά που θα χρησιμοποιήσω το αρχείο σας για τις εφημερίες στο σχολείο.\nΥπάρχει τρόπος στις ημερομηνίες να μην συμπεριλαμβάνονται τα Σαββατοκύριακα\nΣταύρο, δες μια πρόταση, στο συνημμένο.\nProgramWork2ByDay2.xlsm (33,8 KB, 33 εμφανίσεις)\nΌμως όταν πάω να σβήσω μια μέρα πχ 28η Οκτωβρίου που ειναι αργία μου "βγάζει" #ΑΝΑΦ!.\nΑφού βγάλουμε τις αργίες που δεν γίνονται εφημερίες και στην συνέχεια βγάλουμε το ωρολόγιο πρόγραμμα μαθημάτων, ξέρουμε ποιοι εκπαιδευτικοί ειναι διαθέσιμοι για κάθε μέρα της εβδομάδας (Αυτό ειναι σταθερό καθ όλη την διάρκεια του διδακτικού έτους)\nΥπάρχει τρόπος να δηλώνουμε καπου ποιοι είναι οι διαθέσιμοι κάθε μέρα και να γίνεται η συμπλήρωση του πίνακα για όλο το σχολικό έτος,χωρίς φυσικά να αδικήσουμε κανέναν.\n1) Στο τελευταίο πρόγραμμα οι ημερομηνίες, που δεν περιλαμβάνουν τα Σαββατοκύριακα, συμπληρώνονται με τύπο.\nΑυτό δεν επιτρέπει να διαγράψουμε τις ημερομηνίες στις οποίες δεν ορίζεται εφημερία (πχ επίσημες αργίες, διακοπές Χριστουγέννων, κλπ.).\nΣτις συγκεκριμένες ημερομηνίες, όπως αναγράφω και στις σχετικές οδηγίες, δεν πατούμε το κουμπί.\nΑπλά καταχωρούμε «χειροκίνητα» ένα εικονικό όνομα (πχ «Χ») ή μπορούμε να γράψουμε «αργία».\n2) Στο Excel η καταχώρηση διαδοχικών ημερομηνιών είναι πολύ εύκολη.\nΑν καταχωρήσουμε μια ημερομηνία (πχ 1/9/2019) και σύρουμε προς τα κάτω τη λαβή συμπλήρωσης (το τετραγωνάκι που εμφανίζεται κάτω δεξιά του κελιού) θα πάρουμε διαδοχικά τις επόμενες ημερομηνίες (2/9/2019, 3/9/2019, ….).\nΣυνεπώς μάλλον δεν κερδίζουμε κάτι με τη χρήση τύπων.\n3) Δε θεωρώ καλή ιδέα τον ορισμό της υπηρεσίας για ολόκληρη τη σχολική περίοδο.\nΜπορούν να παρουσιαστούν αρρώστιες, υποχρεωτικές άδειες, λόγω οικογενειών προβλημάτων, ακόμα και έκτακτες υπηρεσίες.\nΠιστεύω ότι είναι καλύτερα να ορίζεται ανά βδομάδα ή το πολύ ανά δεκαπενθήμερο.\n4) Γράφεις «ξέρουμε ποιοι εκπαιδευτικοί είναι διαθέσιμοι για κάθε μέρα της εβδομάδας (Αυτό είναι σταθερό καθ’ όλη την διάρκεια του διδακτικού έτους)».\nΑν και διαφωνώ με τη "σταθεότητα", στο συνημμένο η διαθεσιμότητα καθορίζεται αυτόματα με βάση τα στοιχεία του ωρολογιακού προγράμματος.\nΑυτό ενώ είναι βολικό, δεν παρέχει τη δυνατότητα αντιμετώπισης έκτακτων απουσιών (πχ λόγω αρρώστιας).\nProgramWork2ByDayAuto.xlsm (39,6 KB, 20 εμφανίσεις)\nτο τελευταίο συνημμένο είναι οτι χρειάζεται το δημοτικό σχολείο\nΣτο αρχείο που σου στέλνω αν μπορείς να βάλεις κάπου, όχι αποκλειστικά σε εμφανή θέση την διαθεσιμότητα του κάθε εκπαιδευτικού με βάση το ωρολόγιο πρόγραμμα οπως ακριβως το έχεις στην τελευταία παρέμβαση σου. (βολεύει στην εκτύπωση,καθώς και στις γιορτες να φαίνεται ότι εφημερία είμαστε όλοι\nΕΦΗΜΕΡΙΕΣ 2019-20_test.xlsm (30,3 KB, 20 εμφανίσεις)\n1) Αν κατάλαβα καλά θέλεις το τελευταίο αρχείο που ανέβασα, αλλά η ημερομηνία να υπολογίζεται με τύπο ώστε να εξαιρούνται τα Σαββατοκύριακα.\n2) Πόσοι συνολικά είναι οι εκπαιδευτικοί; 8;\nοι εκπαιδευτικοι ειναι οχτώ\nΑπλως αν μπορεις προσάρμωσε στο συνημμένο μου αρχείο αυτό που εφτιαξες στο τελευταίο σου αρχειο σχετικάμετην διαθεσιμότητα βαση του ωρολογιου προγράμματος\nΗ ώρα είναι 08:05.


Ένας τεράστιος βράχος και άλλοι μικρότεροι οι οποίοι βρίσκονταν εκτός της αθλητικής εγκατάστασης και σε ύψος αρκετών μέτρων, υποχώρησαν ξαφνικά με αποτέλεσμα νε βρεθούν εντός του αγωνιστικού χώρου προκαλώντας, ευτυχώς, μόνο υλικές ζημιές.\nΠρόκειται για ένα όχι και τόσο συνηθισμένο φαινόμενο στη συγκεκριμένη τοποθεσία, η οποία στο παρελθόν χρησιμοποιούνταν ως παλιό λατομείο. Παρά ταύτα, τα έντονα καιρικά φαινόμενα του φετινού χειμώνα φαίνεται ότι επηρέασαν την κατάσταση με αποτέλεσμα να υπάρξει το σημερινό συμβάν.\nΚατά τη διάρκεια της ημέρας, το γήπεδο της Άνω Σύρου είχε κανονική χρήση όπως άλλωστε συμβαίνει καθημερινά. Μάλιστα, αργά τα απόγευμα πραγματοποιήθηκαν προπονήσεις τμημάτων υποδομής μικρών ποδοσφαιριστών.\nΕυτυχώς, κατά τη διάρκεια του παρουσιάστηκε το φυσικό φαινόμενο δεν υπήρχαν άνθρωποι στο γήπεδο. Από την πτώση των βράχων προκλήθηκαν υλικές ζημιές στον εξοπλισμό του γηπέδου με κυριότερη την καταστροφή ενός πάγκου ποδοσφαιριστών.\n«Εβδομάδα Περιβάλλοντος Let’s do it Greece 2019 στα σχολεία της Σύρου»\n«Εβδομάδα Περιβάλλοντος Let’s do it Greece 2019 στα σχολεία της Σύρου» Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε και στη Σύρο η Σχολική Εβδομάδα Περιβάλλοντος “Let’ do it Greece” από την 1η έως την 7η Απριλίου 2019. Στο συγκεκριμένο πρόγραμμα, το οποίο αποτελεί την κορυφαία εθελοντική και περιβαλλοντική δράση πανελληνίως, έλαβαν μέρος […]


Ο Ιβάν, το περίστροφο και η μπάλα... - Europost Ειδήσεις και Νέα με Άμεση και Έγκυρη Ενημέρωση\nΤρίτη 19 20 Νοεμβρίου19 00:04\nΑρχική ΑΡΘΡΑ ΓΝΩΜΗΣ Ο Ιβάν, το πε...\nΟ Ιβάν, το περίστροφο και η μπάλα…\n“Εδώ Μπογκοτά!…Εδώ Κολόμπια!…Καλημέρα Αθήνα, καλημέρα Ελλάδα!…”\nΈτσι συνήθιζε, κατά καιρούς, να ξεκινάει τις εκπομπές του στο ραδιόφωνο ο γνωστός δημοσιογράφος και ραδιοφωνικός showman Γιώργος Τράγκας. Ο υπαινιγμός κραυγαλέος στην σύγκριση των δύο χωρών και η υπερβολή προφανής. Αλλά αυτό έκανε την διαφορά και προκαλούσε την προσοχή του ακροατή της πρωινής ζώνης, που ήθελε κάτι έντονο για να ακούσει και να πάρει μπροστά, όταν πουρνό – πουρνό ξεκινούσε τη δύσκολη μέρα του.\nΟι εικόνες της Κυριακής που πέρασε από το Ελληνικό ποδόσφαιρο, με κυρίαρχη την φωτογραφία του ισχυρού άνδρα του ΠΑΟΚ Ιβάν Σαββίδη, με το χέρι του να ακουμπάει το περίστροφο που έχει στην ζώνη του, έκαναν τον γύρο του κόσμου, αναδεικνύοντας κατά τον πλέον αυθεντικό τρόπο την βαριά παθογένεια του σκληρού πυρήνα του Ελληνικού οικονομικού, επιχειρηματικού και κοινωνικού συστήματος.\nΌχι δεν είναι κάτι μεμονωμένο. Ούτε είναι κάτι εισαγόμενο από την πρώην Σοβιετία, την Ρωσική Ομοσπονδία, με τους ολιγάρχες που αναπτύσσονται στην σκιά του ενός και μεγάλου αρχηγού. Εκεί υπάρχει ολιγαρχία του πλούτου, αλλά όλοι κινούνται και αναπνέουν στον ζωτικό χώρο που τους αφήνει ο Ρώσος ηγέτης. Δηλαδή υπάρχει κράτος, με σκληρές και αυταρχικές δομές, που αφήνει τον καθένα να κινείται, πάνω η κάτω από το τραπέζι, όσο η κρατική εξουσία θέλει και επιτρέπει.\nΣχεδόν καμία, λοιπόν, ομοιότητα με όσα συμβαίνουν προς τα Βόρεια και Ανατολικά.\nΗ κατάσταση που επικρατεί στο Ελληνικό ποδόσφαιρο – και είναι αλήθεια ότι δεν διαμορφώθηκε τα 2 τελευταία χρόνια – προσομοιάζει απόλυτα με τα όσα κραυγαλέα, γραφικά αλλά και ιδιαίτερα επικίνδυνα, επικρατούν σε χώρες της Λατινικής Αμερικής όπως η Κολομβία(!).\nΚαι τι δεν έχουν δει τα μάτια μας τις τελευταίες δεκαετίες! Να ξεκινάνε πρωταθλήματα στα τέλη Αυγούστου και να ξέρουμε από την πρώτη αγωνιστική ποια ομάδα θα πάρει το πρωτάθλημα και ποια περίπου θα είναι και η τελική κατάταξη! Να κατευθύνουν οι μεγαλομέτοχοι των ισχυρών ΠΑΕ τις οργανωμένες λέσχες των θερμόαιμων οπαδών της κάθε ομάδας, εναντίον των αντιπάλων, με τρόπους και με βίαιες συμπεριφορές που θυμίζουν τα Τάγματα Εφόδου που έδρασαν στην Ευρώπη του Μεσοπολέμου. Να ανταλλάσσουν οι ισχυροί του Ελληνικού ποδοσφαίρου κατηγορίες μεταξύ τους και να στολίζει ο ένας τον άλλον με ύβρεις και καταγγελίες, που θα έπρεπε να έχουν ενεργοποιήσει τις μισές διατάξεις του Ποινικού Κώδικα. Να απειλούνται ανοικτά διαιτητές, επόπτες και κάθε είδους παράγοντες του Ελληνικού ποδοσφαίρου, από τους ίδιους τους μεγαλοσχήμονες επιχειρηματίες, χωρίς να κουνιέται φύλλο. Να αντιπαρατάσσουν, οι παντοδύναμοι στο πορτοφόλι ιδιοκτήτες των ΠΑΕ, στρατιές σωματοφυλάκων, αλλά και δημοσιογράφων, που έσπευδαν να πάρουν θέση στα χαρακώματα, μόλις ξεκινούσε ο πόλεμος, για να αποδείξουν ότι σέβονται τα μεροκάματα που εισπράττουν.\nΚαι όλοι μαζί να αφιονίζουν τον κόσμο, να λερώνουν το ποδόσφαιρο, να διώχνουν από τις κερκίδες την Ελληνική οικογένεια, που πήγαινε με τα παιδιά της να συμμετάσχει σε αυτή την γιορτή της Κυριακής, που την χαιρόντουσαν κάποτε όλοι.\nΣτην μέση, μοιραίοι, έντρομοι και άβουλοι, πρωθυπουργοί, υπουργοί, πρόεδροι της ΕΠΟ, δικαστές, αθλητικοί παράγοντες και τόσοι άλλοι αρμόδιοι και αναρμόδιοι. Και από πίσω από την κάθε μεγάλη ομάδα και τον παντοδύναμο ιδιοκτήτη της να σύρονται και να αυτοδιασύρονται τοπικοί βουλευτές και δήμαρχοι, κάνοντας εμετικές δηλώσεις για να στηρίξουν την μία ή την άλλη ομάδα, στην προσπάθειά τους να κερδίσουν λίγα ψηφαλάκια και να μην χάσουν την εύνοια του τοπικού ποδοσφαιρικού άρχοντα.\nΑυτή όμως η αποκρουστική και βαριά παθογένεια του Ελληνικού ποδοσφαίρου δεν είναι ξεκομμένη από την βαθύτερη αρρώστια του Ελληνικού οικονομικού και πολιτικού συστήματος.\nΈχουν δίκιο εκείνοι που λένε ότι στην Ελλάδα δεν λειτούργησε ποτέ ο καπιταλισμός και η αστική κοινωνία , όπως συνέβη στις υπόλοιπες Ευρωπαϊκές χώρες.\nΕδώ βιώνουμε μορφές και εκδηλώσεις μιας βάρβαρης και αντικοινωνικής φεουδαρχίας, όπου κάποιοι ισχυροί του χρήματος θεωρούν απαραίτητο να θωρακίζουν την δύναμή τους με την ιδιοκτησία ιστορικών ΠΑΕ αλλά και Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης, προκειμένου να διαφεντεύουν την χώρα και να υπερπολλαπλασιάζουν την επιρροή και τα κέρδη τους.\nΜπροστά στις επιδιώξεις τους αυτές, τίποτα δεν έχει σημασία. Ούτε το κύρος των πολιτικών και δικαστικών θεσμών, ούτε η αξιοπρέπεια των λειτουργών της Πολιτείας, της Δικαιοσύνης άλλα και του αθλητικού χώρου, ούτε το καθήκον σεβασμού και υπακοής στους Νόμους και στο Σύνταγμα.\nΚαι ας μην καμώνονται ορισμένοι ότι ανακαλύπτουν τώρα τι κρύβεται στην αποχέτευση! Η κατάσταση αυτή δεν είναι ασφαλώς προϊόν της διακυβέρνησης του ΣΥΡΙΖΑ.\nΗ κυβέρνηση Τσίπρα είχε όμως το καθήκον να την αλλάξει. Να εξυγιάνει το Ελληνικό ποδόσφαιρο, εξαλείφοντας έτσι και ένα σημαντικό μέρος της παθογένειας της Ελληνικής επιχειρηματικότητας. Όχι μόνο δεν το έκανε, αλλά επιδείνωσε ακόμα περισσότερο τα πράγματα! Μας πήγε δηλαδή από το κακό στο χειρότερο! Με αποτέλεσμα η αποφορά και η δυσοσμία να γίνονται πλέον αποπνικτικές!\nΠοιος το περίμενε άραγε ότι ο Τράγκας θα έβγαινε τόσο αληθινός;\nΕλπίσαμε στα καλύτερα και φθάσαμε στα χειρότερα! Εδώ που είμαστε πια, η Κολομβία με την Ελλάδα είναι μία κερκίδα δρόμος!…


Αποχρώσεις- Τα όρια του χώρου - EPIRUS Online\nΗ Ρωσία έτοιμη για την μαζική παραγωγή ενός δεύτερου εμβολίου κατά της covid-19\n1 κρούσμα στα Ιωάννινα και 1 στη Θεσπρωτία\nΗ Ρωσία θα αρχίσει την μαζική παραγωγή του δεύτερου ρωσικού εμβολίου EpiVacCorona, τον Φεβρουάριο\n2 κρούσματα επιβεβαιώθηκαν το τελευταίο 24ωρο στην Ήπειρο, 1 στα Ιωάννινα και 1 στη Θεσπρωτία\nΗ απομόνωση στο σπίτι σου προσφέρει μία αίσθηση αυτάρκειας και ασφάλειας. Ή έστω την ψευδαίσθησή τους. Βέβαια, ακριβώς αυτός είναι ο ρόλος της, να μείνεις ασφαλής, απέχοντας της επαφής με κάποιον άλλο. Στα παλιότερα χρόνια, όταν υπήρχε περισσότερος χώρος, οι άνθρωποι για να αποφύγουν την πανούκλα ή και τους επιδρομής μεταφέρονταν στο εσωτερικό, σε απομακρυσμένα σημεία της ενδοχώρας.\nΣτις μέρες μας όμως δεν υπάρχουν έρημοι τόποι να απομονωθούμε κι αν υπάρχει ακόμα και κάποιο χωριό, που κάμποσοι προτίμησαν φέτος, είτε δεν είναι και τόσο απομονωμένο όσο νομίζουμε, είτε δεν μας κάνει αν έχουμε δουλειές και υποχρεώσεις στην πόλη.\nΑλλά και η ίδια η ψευδαίσθηση της αυτάρκειας έχει τη δική της αξία, γιατί σου δημιουργεί ένα κουκούλι ιδιωτικής πια ασφάλειας, δίνοντάς σου την εικόνα ενός χώρου γύρω σου που όχι μόνο σε προστατεύει, αλλά και μπορείς να τον ελέγξεις, να τον κάνεις δημιουργικό. Γι’ αυτό και πολλοί νιώσαν μία κάποια ανακούφιση την πρώτη φορά και έψαχναν δημιουργικούς τρόπους να καλύψουν τον κενό χρόνο. Ένιωθες την άνοιξη ότι μπορείς να ελέγξεις το χώρο σου και να είσαι ενεργό κομμάτι του.\nΓια πόσο όμως μπορείς να μένεις ασφαλής μέσα σε ένα σπίτι ακόμα κι αν έχεις εξασφαλίσει όλα τα πιθανά προβλήματα βιοπορισμού, που δεν είναι κι εύκολο. Από ένα σημείο και πέρα, ο χώρος θα βαρύνει, θα δείξει τα όριά του. Αντιλαμβάνεσαι ότι σου τελειώνουν τα αποθέματα. Γιατί οι άνθρωποι αντέχουμε πολλά, αλλά θέλουμε να μπορούμε να ξεπερνάμε τα όρια μας για να νιώθουμε ικανοποιημένοι. Ή έστω να έχουμε την ψευδαίσθηση ότι ξεπερνάμε τα όρια.\nΕπόμενο άρθροΑμφιθέα: Μείωση συντελεστή και εξωδικαστική επίλυση


ΔΗΜΟΣ ΕΥΡΩΤΑ ΣΚΑΛΑ ΛΑΚΩΝΙΑΣ: Σε διαβούλευση τα νερά του Βασιλοποτάμου.\n1* Είδος Φακέλου: Το έργο με τίτλο : «Αγωγός μεταφοράς νερού από πηγές Βασιλοπόταμου για την αντιμετώπιση υφαλμύρωσης περιοχών Δ. Έλους και επέκτασης στις πεδιάδες Μολάων και Ασωπού Ν. Λακωνίας», που ανήκει στην Υποκατηγορία Α1 της 2ης Ομάδας με α/α 12, σύμφωνα με την Υ.Α 1958/2012, για γνωμοδότηση και δημόσια διαβούλευση.\n2* Φορέας του έργου ή της δραστηριότητας: Διεύθυνση Τεχνικών Έργων Περιφέρειας Πελοποννήσου\n3* Ημερομηνία έναρξης και λήξης της δημόσιας διαβούλευσης: από 13-06-2014 έως 18-08-2014.\n4* Ημερομηνίες έναρξης και λήξης της προθεσμίας για την κατάθεση των απόψεων του ενδιαφερόμενου κοινού: Από 25-06-2014 έως 30-07-2014.\n5* Αρμόδια για το έργο ή τη δραστηριότητα περιβαλλοντική αρχή: ΥΠΕΚΑ/ΕΥΠΕ/Τμήμα Β’ Πληροφορίες: Α. Σαργιάνου τηλ. 2106417704\n6* Αρμόδια Υπηρεσία της Περιφέρειας για την παροχή των σχετικών περιβαλλοντικών πληροφοριών, την κατάθεση απόψεων των πολιτών και την εισήγηση στο ΠΕ.ΣΥ. Πελοποννήσου: Τμήμα Περιβάλλοντος και Υδροοικονομίας ΠΕ Λακωνίας – 2ο χλμ Σπάρτης – Γυθείου, Σπάρτη\n7* Εφημερίδα Δημοσίευσης της Ανακοίνωσης: Λακωνικός Τύπος\n8* Σύνδεσμος Ιστοσελίδας, όπου γίνεται η δημοσίευση της ανακοίνωσης: ppel.gov.gr\nΑναρτήθηκε από ΜΙΧΑΛΗΣ ΛΕΙΜΟΝΙΤΗΣ στις 11:28 μ.μ.


Rodosblog Χρυσόστομος ! Ειδήσεις: Στην Τράπεζα του Κατάρ η Finansbank\nΣτην Τράπεζα του Κατάρ η Finansbank\nΣτον έλεγχο της Qatar National Bank πέρασε το 99,8% της θυγατρικής της Εθνικής Τράπεζας στην Τουρκία, Finansbank, όπως γνωστοποίησε με ανακοίνωση η διοίκηση της ΕΤΕ. Η εξαγορά πραγαμτοποιήθηκε έναντι τιμήματος 2,75 δισ. ευρώ, μετά την έγκριση που δόθηκε χθες το βράδυ από το διοικητικό συμβούλιο της Εθνικής.\nΣτη συμφωνία περιλαμβάνεται και η ...\n...αποπληρωμή, εκ μέρους της QNB, χρέος μειωμένης εξασφάλισης ύψους 910 εκατ. δολαρίων της Finansbank προς την Εθνική Τράπεζα, αυξάνοντας έτσι τη ρευστότητα του ομίλου συνολικά κατά περίπου 3,5 δισ. ευρώ.\nΗ ολοκλήρωση της συναλλαγής αναμένεται να γίνει σε δυο με τρεις μήνες καθώς πρέπει να δοθούν οι σχετικές άδειες από τις τουρκικές εποπτικές αρχές.\nΗ όλη κίνηση απελευθερώνει χρηματοδότηση που στέλνει τον δείκτη κεφαλαιακής επάρκειας της Εθνικής στο 19,6%.\nΣημειώνεται ότι τελικές δεσμευτικές προσφορές για την εξαγορά της Finansbank είχαν καταθέσει η Qatar National Bank και η τουρκική Garanti Bank.\nΟπως αναφέρουν πηγές της Εθνικής, η πώληση της Finansbank αποτέλεσε είναι στρατηγική επιλογή που βασίστηκε σε προσεκτική ανάλυση των χρηματοοικονομικών δεδομένων και αξιολόγηση της Τουρκικής αγοράς.\nΜε την ολοκλήρωση της συμφωνίας\n1) Καθίσταται η ισχυρότερη βάση κεφαλαίων τράπεζα στην Ελλάδα σε 19,6% μετά την αποπληρωμή των cocos.\n2) θωρακίζεται η φερεγγυότητα και η κεφαλαιακή επάρκεια της Εθνικής\n3) Η ΕΤΕ θα αποπληρώσει τα cocos ομολογιακά μετατρέψιμα σε μετοχές 2 δισ. που έλαβε από το ΤΧΣ, κίνηση που θα αποφέρει ωφέλειες ύψους περίπου €150 εκατ. ετησίως.\n4) Θα μειώσει την εξάρτησή της και θα αποδεσμευτεί σταδιακά από τον μηχανισμό ELA και ειδικά τον ακριβό πυλώνα ΙΙ, γεγονός που θα εξασφαλίσει σημαντική ευελιξία και ενισχυμένη κερδοφορία για την ΕΤΕ (περίπου €100 εκατ. άμεσο όφελος σε ετήσια βάση).\n5) Θα βελτιώσει τους βασικούς χρηματοοικονομικούς δείκτες\n6) Θα αποπληρώσει σημαντικό ποσοστό των κρατικών ενισχύσεων που έχει λάβει το τελευταίο διάστημα\nΑκολουθεί ολόκληρη η ανακοίνωση της Εθνικής Τράπεζας:\nH πώληση της Finansbank στην Εθνική Τράπεζα του Κατάρ καθιστά την Εθνική Τράπεζα ως το ισχυρότερο χρηματοπιστωτικό ίδρυμα στην Ελλάδα από πλευράς κεφαλαίων και ρευστότητας\nΗ Εθνική Τράπεζα της Ελλάδος Α.Ε. (ΕΤΕ) συνάπτει σύμβαση με την Εθνική Τράπεζα του Κατάρ (QNB) για την πώληση του 99,81% των μετοχών της στη Finansbank(1) προς συνολικό τίμημα ύψους €2.750 εκατομμυρίων (η Συναλλαγή).\nΜετά την ολοκλήρωση της Συναλλαγής, ο pro forma δείκτης CET1 της ΕΤΕ για το 3ο τρίμηνο του 2015 θα αυξηθεί κατά περίπου 600 μονάδες βάσης σε 19,6% μη συμπεριλαμβανομένων των μετατρέψιμων ομολογιών (CoCos). Μαζί με τα CoCos θα ανέρχεται σε 24,6%. Επίσης, η κεφαλαιακή ενίσχυση θα συμβάλει στην αποπληρωμή της κρατικής ενίσχυσης ύψους €2 δισ. που έλαβε η ΕΤΕ με τη μορφή ομολόγων ESM μέσω της έκδοσης των CoCos στις 9 Δεκεμβρίου 2015, κατόπιν έγκρισης από τον SSΜ.\nΟ κ. Λεωνίδας Φραγκιαδάκης, Διευθύνων Σύμβουλος της ΕΤΕ, δήλωσε χαρακτηριστικά: «Έπειτα από σχεδόν 10 χρόνια επιτυχούς παρουσίας στην Τουρκία, η ΕΤΕ αποεπενδύει από τη Finansbank ώστε να πραγματοποιήσει τη δέσμευσή της προς τους μετόχους της και τις ευρωπαϊκές αρχές. Με την ολοκλήρωση της συναλλαγής αυτής, η ΕΤΕ θα είναι η ισχυρότερη τράπεζα στην ελληνική τραπεζική αγορά από πλευράς κεφαλαίων και ρευστότητας. Στόχος μας είναι να κατευθύνουμε, από νέα βάση, τους πόρους μας προς την ανάταση της οικονομικής δραστηριότητας στην Ελλάδα. Χαίρομαι που ο νέος ιδιοκτήτης της Finansbank, η Εθνική Τράπεζα του Κατάρ, έχει μακροπρόθεσμο στρατηγικό ενδιαφέρον για την Τουρκία, και θα συνεχίσει να αναπτύσσει και να ενισχύει την τράπεζα».\nΣημείωση 1: Η συμμετοχή της ΕΤΕ περιλαμβάνει (i) συμμετοχή 0,2% στη Finans Yatırım Menkul Değerler A.Ş. ("Finans Invest") (99,6% κατέχει η Finansbank και 0,2% η Finans Leasing), (ii) συμμετοχή 0,02% στη Finans Portföy Yönetimi A.Ş. ("Finans Portfolio Management") (99,6% κατέχει η Finans Invest και 0,01% η Finansbank και η Finans Leasing), καθώς και συμμετοχή 29,87% στη Finans Leasing.\nΣημείωση 2: Συναλλαγματική αξία: Tουρκική Λίρα 3,3903 = EUR 1 κατά τις 30 Σεπτεμβρίου 2015.\nΑναρτήθηκε από Xrisostomos Rhodos στις Τρίτη, Δεκεμβρίου 22, 2015


Πρώτη καταχώρηση: Πέμπτη, 24 Ιανουαρίου 2019, 22:12\n«Ναι, η κυβέρνηση Καραμανλή ήθελε λύση, και ναι, η πίεση εκείνη την εποχή, ιδιαίτερα από τους Αμερικανούς, ήταν κολοσσιαία - και από όλους τους Ευρωπαίους - και ναι, επιδιώξαμε λύση. Προσπαθήσαμε να βρούμε λύση και διαπραγματευθήκαμε, και διαπραγματευθήκαμε καλή τη πίστει, και βεβαίως συζητήσαμε ονόματα τα οποία είχαν σύνθετη ονομασία. Το έχω πει εκατοντάδες φορές», είπε χαρακτηριστικά η πρώην υπουργός Εξωτερικών και πρόσθεσε: «Ένα πράγμα δεν κάναμε: Δεν δώσαμε μακεδονική εθνότητα και γλώσσα».\n«Εγώ λοιπόν ναι: Ήθελα να έχουν ιθαγένεια και να έχουν ιθαγένεια ως 'citizens of…'. Και είναι μικρή η λέξη, μεγάλη όμως η διαφορά. Διότι από την μία θα είχαν ιθαγένεια και από την άλλη θα είχαν εθνότητα» είπε και προσέθεσε ότι σε όλους τους ξένους διπλωμάτες, η ίδια έλεγε και εξακολουθεί να απαντά (όταν υποστηρίζουν ότι δίνει σταθερότητα στα Βαλκάνια αυτή η Συμφωνία): «Να το δεχτώ. Πρόσκαιρα θα δώσει μια σταθερότητα. Μακροπρόθεσμα θα δράσει αποσταθεροποιητικά».\nΠηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ, EUROKINISSI/ ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΝΤΑΡΙΝΗΣ\nΤελευταία ενημέρωση: Πέμπτη, 24 Ιανουαρίου 2019, 22:12


mikres epithimies: Φαντασιώσεις που μπορεις να πραγματοποιήσεις!\nΤο ύψος προκαλεί την έκκριση ντοπαμίνης στην γυναίκα και την κάνει να θέλει να ρισκάρει. Ενώ το βράδυ η κατάσταση γίνεται ακόμα πιο σέξυ με τα αστέρια και τα φώτα της πόλης να σε κοιτούν.\nΣίγουρα θα έχεις φαντασιωθει κάποτε να γίνεις η ''αφέντρα'' που σε παρακαλάει ο άντρας πεσμένος στα γόνατα να του δείξεις μερικά κόλπα που μόνο εσύ ξέρεις. Το μόνο που χρειάζεται είναι να ντυθείς με δερμάτινα ρούχα και να αγοράσεις ένα μαστίγιο. Ζήτησε του ότι θέλεις και το μόνο σίγουρο είναι ότι θα το κάνει εκτός αν θέλει να ... τον χτυπήσεις! Ο σύντροφος σου θα ενθουσιαστεί σίγουρα και μόνο με την ιδέα.\nΓια της περισσότερες γυναίκες το σεξ με έναν άγνωστο είναι άκρως ερεθιστικό. Και οδηγεί σε μια άγρια και παθιασμένη νύχτα χωρίς δεσμεύσεις. Υπάρχει όμως και μια μικρή προυποθεση : ακόμα και ο νταλικέρης που μπορεί να φαντασιώνεται δεν είναι σε καμία περίπτωση άσχημος η απεριποίητος. Για να μην πάρετε λοιπόν τους δρόμους μπορείτε να προσποιηθήτητε τους άγνωστους. Το μόνο που χρειάζεται εδώ είναι μπόλικη υποκριτική και όχι γελάκια. Το αποτέλεσμα θα είναι κάτι παραπάνω από καυτό ... ;)\nΈφυγε από τη ζωή σε ηλικία 78 ετών ο συγγραφέας και νομικός Μάκης Τρικούκης


Beer-Pedia.com - Best Little Brewfest In Texas\nΈχετε ταξιδέψει ποτέ στις Η.Π.Α.; Έχετε επισκεφτεί την πολιτεία του Τέξας;\nΕάν όχι, ίσως είναι τώρα μια καλή ευκαιρία να το πράξετε, ενόψει του Best Little Brewfest In Texas!\nΤι είναι όμως το Best Little Brewfest in Texas;... Το Best Little Brewfest διοργανώνεται για 6η χρονιά και είναι ένα 100% φιλανθρωπικού χαρακτήρα φεστιβάλ που συμμετέχουν πάνω από 80 ζυθοποιίες κυρίως από το Τέξας, αλλά και τις υπόλοιπες πολιτείες, καθώς και απ' ολόκληρο τον κόσμο, ενώ συμμετέχουν επίσης ορισμένα οινοποιεία και οινοπνευματοποιεία.\nΟι τιμές των εισιτηρίων κυμαίνονται από $40-$70 και σας δίνεται η δυνατότητα να δοκιμάσετε περισσότερες από 300 ετικέτες, νέες κυκλοφορίες, ciders, κρασιά, ποτά κλπ, καθώς και φαγητό από τα stands που θα βρίσκονται στο χώρο. Το κάθε εισιτήριο ξεκινάει με 12 δοκιμές των 2 oz. (~59ml). Για κάθε εξτρά 12 δοκιμές, η τιμή είναι στα $5. Αγορές εισιτηρίων μπορούν να γίνουν διαδικτυακά μέσω του www.BLBFIT.com.\nΣε δύο μουσικές σκηνές με καλλιτέχνες και συγκροτήματα με ζωντανή μουσική, θα μεριμνήσουν για τη διασκέδαση των επισκεπτών, απολαμβάνοντας craft μπύρες.\nΓια περισσότερες πληροφορίες, σχετικά με τις ζυθοποιίες που θα συμμετέχουν μπορείτε να βρείτε στην ιστοσελίδα του Best Little Brewfest, μιας και η λίστα ενημερώνεται συνεχώς.\nΠαράλληλα με το φεστιβάλ, θα πραγματοποιηθεί και ο Professional Brewers Competition και τα The Brewdies Beer Packaging Awards, μόνο για τις ζυθοποιίες του Τέξας που θα λάβουν μέρος.\nΗ εκδήλωση φέτος μετακινήθηκε στις 20 Οκτωβρίου, έτσι ώστε να μπορέσουν οι επισκέπτες να επωφεληθούν από τον πιο δροσερό καιρό και ο χώρος που θα πραγματοποιηθεί το φεστιβάλ βρίσκεται στο 126 W. Church St. in Lewisville, Texas.\nΥπερήφανος υποστηρικτής του φεστιβάλ, μεταξύ άλλων, είναι και η Beer-Pedia.com.\nΕυχαριστούμε πολύ τη διοργάνωση που μας έκανε την τιμή να μας συμπεριλάβει σ' αυτή τη λίστα!\nStart Time: 21 Οκτώβριος 2018\nEnd Time: 21 Οκτώβριος 2018\n126 W. Church St. in Lewisville, Texas


Κρατάει... χαμηλά την μπάλα ο Μπόλονι-"Όχι δεν είναι τελικός με τον ΠΑΟΚ"! (Photos)\nΑν ο Παναθηναϊκός δε νικήσει τον ΠΑΟΚ την Κυριακή (14/3) τότε φαντάζει πολύ δύσκολο το να έχει μεγάλο ενδιαφέρον στα play offs. Κυρίως θα είναι δύσκολο να έχει αρκετές ελπίδες για έξοδο στην Ευρώπη, που είναι και το ζητούμενο. Ο Λάζλο Μπόλονι, όμως, δε δείχνει να συμφωνεί και τόσο με αυτή την άποψη. Ή απλά προσπαθεί να αποφορτίσει τους παίκτες του απ' το άγχος που...\nΠαναθηναϊκός ΟΠΑΠ-Μακάμπι: Η "πράσινη" παρακάμερα και το... πείραγμα στον Χεζόνια (video)\nΟ Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ επικράτησε εύκολα με 81-63 της Μακάμπι Τελ Αβίβ στο κλειστό του ΟΑΚΑ, το βράδυ της Πέμπτης (11/3). Η κάμερα της "πράσινης" ΚΑΕ κατέγραψε όσα έγιναν πριν το τζάμπολ, κατά τη διάρκεια του αγώνα, αλλά και λίγο μετά το τέλος του. Μεταξύ άλλων ξεχωρίζουν οι αντιδράσεις των παικτών μετά από εντυπωσιακές φάσεις στην επίθεση, αλλά και το πείραγμα των...\nΟ Παναθηναϊκός για το μεγαλύτερο διάστημα της αναμέτρησης με τη Μακάμπι ήταν μια πραγματική αμυντική καταιγίδα φτάνοντας στο τελικό 81-63. Οι "πράσινοι" κλείδωσαν στα δύο από τα τέσσερα δεκάλεπτα την ομάδα του Γιάννη Σφαιρόπουλου σημειώνοντας μια από τις καλύτερες επιδόσεις των τελευταίων πέντε ετών στην άμυνα. Είναι χαρακτηριστικό πως οι Ισραηλινοί έμειναν για το...\nΒελτιωμένος καιρός σε ολόκληρη τη χώρα. Ενισχυμένοι άνεμοι έως 7 μποφόρ στα νοτιοανατολικά πελάγη. Παγετός τις πρωινές ώρες κυρίως στα βόρεια. Άνοδος των μεγίστων θερμοκρασιών, σύμφωνα με τα προγνωστικά στοιχεία του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών/meteo.gr. Πιο αναλυτικά, την Παρασκευή 12 Μαρτίου 2021 σε ολόκληρη τη χώρα θα επικρατήσει βελτιωμένος καιρός με τοπικές...\nΑναγέννηση Γιαννιτσών: Ενίσχυση στην επίθεση\nΜία ακόμη προσθήκη στο ρόστερ της Αναγέννησης εν αναμονή της επανέναρξης της Γ' Εθνικής. Ο λόγος για τον 22χρονο επιθετικό Σάββα Σαμαρά, που αγωνιζόταν με τη φανέλα του Μέγα Αλέξανδρου Πέλλας, ενώ έχει παίξει μεταξύ άλλων στο Πάικο Γουμένισσας και ΠΑΟ Κουφαλίων. Οι απαραίτητες προσθήκες θα συνεχιστούν το επόμενο διάστημα έτσι ώστε, όταν αποφασιστεί το τι μέλλει...\nΣτις σχετικές αποκαλύψεις προχώρησε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στο διάγγελμα του, ενώ οι επιμέρους λεπτομερείς θα αποσαφηνισθούν από το οικονομικό επιτελείο στις 11. Ο πρωθυπουργός δήλωσε πως τον Απρίλιο θα εγκαινιασθεί ο έβδομος κύκλος χρηματοδότησης της Επιστρεπτέας Προκαταβολής για τις επιχειρήσεις που είχαν μειωμένο τζίρο από τον Ιανουάριο έως τον Μάρτιο...\nΑπόλλων Πόντου: Κίνδυνος αφαίρεσης βαθμών για Λόπεθ\nΤα χρέη από το παρελθόν συνεχίζουν να... στοιχειώνουν τον Απόλλωνα Πόντου. Ο Τζόναθαν Λόπεθ δικαιώθηκε από το Διαιτητικό Δικαστήριο και οι Πόντιοι καλούνται να του καταβάλουν άμεσα 20.670,80 ευρώ, αλλιώς με την έναρξη του πρωταθλήματος θα τους επιβληθεί αφαίρεση τριών βαθμών. Κατά την τελευταία του συνεδρίαση, το Διαιτητικό Δικαστήριο Ποδοσφαίρου της ΕΠΟ έλαβε την...\nΕπιδότηση δαπανών: "Πιστωτικό" θα μειώνει μελλοντικά φορολογικά και ασφαλιστικά χρέη\nΟ πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης απεκάλυψε σήμερα πως η επιδότηση των παγίων δαπανών θα πάρει τη μορφή "πιστωτικού" για μελλοντικές φορολογικές και ασφαλιστικές τους υποχρεώσεις, με σκοπό οι επιχειρήσεις να επανεκκινήσουν μετά τη κρίση με όσο το δυνατόν λιγότερα βάρη. Σύμφωνα με πληροφορίες το πρόγραμμα επιδότησης των παγίων δαπανών για τη στήριξη των...\nΜετέδωσε μάλιστα πίσω στη Γη το πρώτο αρχείο με τον ήχο του ανέμου όπως ακούγεται στον "κόκκινο πλανήτη". "Τα πράγματα ακούγονται ωραία εδώ. Ακούτε τους πρώτους ήχους του ανέμου όπως καταγράφονται από το μικρόφωνο της SuperCam", γνωστοποιεί το Ρόβερ. Το ίδιο εξηγεί ότι ο ρυθμικός ήχος που ακούγεται στο δεύτερο βίντεο θα βοηθήσει τους επιστήμονες να κατανοήσουν τη...\n"ΓΕΦΥΡΑ": Επεκτείνεται και στις επιχειρήσεις - Έως 90% η επιδότηση της δόσης\nΌπως αποκάλυψε ο πρωθυπουργός Κυριάκος Μητσοτάκης στο σημερινό του διάγγελμα το πρόγραμμα "ΓΕΦΥΡΑ" για τη ρύθμιση των δανείων θα επεκταθεί εκτός από τα νοικοκυριά και στις επιχειρήσεις, επιδοτώντας, για πρώτη φορά, εκτός από τους τόκους και το κεφάλαιο. Σύμφωνα με τον πρωθυπουργό, στα ενήμερα δάνεια η ενίσχυση θα φτάνει μέχρι και το 90% της δόσης, ώστε να...\nΜια ακόμα "γεμάτη" εμφάνιση πραγματοποίησε με τη φανέλα του Παναθηναϊκού ΟΠΑΠ ο Μάριο Χεζόνια. Οι "πράσινοι" έφτασαν σε μια άνετη επικράτηση με 81-63 επί της Μακάμπι Τελ Αβίβ, με τον Κροάτη σταρ να βάζει το δικό του λιθαράκι σε αυτή τη νίκη. Η οποία, μάλιστα, ήταν και η πρώτη του με το τριφύλλι στο στήθος, μιας και είχαν προηγηθεί οι ήττες από Μπαρτσελόνα και...\nΕπεκτείνονται οι ψηφιακές υπηρεσίες στο myOAEDlive\nΌπως ανακοινώθηκε, με απόφαση των αρμόδιων υπουργών Εργασίας και Κοινωνικών Υποθέσεων Κωστή Χατζηδάκη και Επικρατείας και Ψηφιακής Διακυβέρνησης Κυριάκου Πιερρακάκη, μέσω της στενής συνεργασίας του ΟΑΕΔ με τη Γενική Γραμματεία Πληροφοριακών Συστημάτων Δημόσιας Διοίκησης, ενεργοποιούνται από σήμερα νέες υπηρεσίες. Συγκεκριμένα, επιπλέον των υπηρεσιών που ήδη...\nΙσοπεδωτικός Άρης πέρασε... αέρα από το Ιβανώφειο!\nΟ διαιτητής έσωσε το... πτώμα - Πρώτη φορά τέτοιο πέναλτι - Συνήθεια να...ߪ\nΕπίσημο | Ξανά προπονήσεις για Football League - Έμεινε εκτός η Γ' Εθνική\nΠοιους κρατάει και ποιους θα... αφήσει\n"Ανοίγει" ο ερασιτεχνικός αθλητισμός και η Football League για προπονήσεις\nΈτσι θα κατέβει ο Άρης (video)\nΆρης-ΠΑΟΚ 4-2: Το τελευταίο ντέρμπι με κόσμο και απίστευτο pyroshow (video)\nSuperleague: Ντέρμπι-φωτιά σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη για την 5η αγωνιστική των πλέι-οφ\nΆρης: Το ντέρμπι με τον ΠΑΟΚ κάνει τον Μάνο "100άρη"\nΆρης-ΠΑΟΚ: Θα πέσουν κορμιά - Τα σχέδια Μάντζιου και Γκαρσία\nAEK : Ο Βασιλαντωνόπουλος εξέθεσε τον Χιμένεθ και κερδίζει την ευκαιρία του


Γυμναστική, δίαιτα, κάπνισμα:Πότε θα φανούν τα αποτελέσματα - ΤΑ ΝΕΑ, Χάνουν 4 σωματικά λίπη σε 8 εβδομάδες\nΧάνουν 4 σωματικά λίπη σε 8 εβδομάδες. ΑΠΩΛΕΙΑ ΛΙΠΟΥΣ - environmentalaction365.com\nShare Η απώλεια πολλών κιλών σε σύντομο χρονικό διάστημα όχι μόνο δεν μειώνει αρκετά το σωματικό λίπος, αλλά αυξάνει την αναλογία του στο σώμα, αναφέρουν επιστήμονες από την Ολλανδία.\nΑπό την άλλη μεριά, η άσκηση μπορεί να προσθέσει μυική μάζα και άρα να βελτιώσει τη σύνθεση του σώματος, κάτι που είναι σημαντικό. Έτσι μετά από ένα πρόγραμμα γυμναστικής μπορεί να έχετε τα ίδια συνολικά κιλά, αλλά τα ποσοστά μυικής μάζα και λίπους ίσως είναι πιο ευνοϊκά. Διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που ασκούνταν τρεις φορές την εβδομάδα επί λεπτά για εβδομάδες — αλλά δεν άλλαξαν τη διατροφή τους — απέτυχαν να χάσουν βάρος.\nΤο διαιτολόγιο έχει σχεδιαστεί με βάση τις ελάχιστες ημερήσιες θερμιδικές ανάγκες του γυναικείου οργανισμού, ώστε να επιτευχθεί η μέγιστη δυνατή απώλεια λίπους με ελαχιστοποίηση της απώλειας μυϊκού ιστού, χωρίς να υπάρξει κανένα πρόβλημα θρεπτικής επάρκειας. Το γυναικείο σώμα διαφέρει σημαντικά στη σύνθεσή του από ό,τι το αντρικό και για αυτό χρειάζεται τη δική του δίαιτα και γυμναστική -έχει περισσότερο λίπος, λιγότερο μυϊκό ιστό, μεγαλύτερες κατακρατήσεις υγρών και αδυνατίζει δυσκολότερα από ό,τι οι άντρες. Χρειάζεσαι λοιπόν: Λιγότερες συνολικά θερμίδες: Για να δημιουργήσεις θερμιδικό έλλειμμα. Επαρκείς ποσότητες πρωτεϊνών: Για να μην πεινάς και για να διατηρήσεις το μυϊκό σου ιστό.\nΤο δεύτερο πείραμα περιελάμβανε 18 γυναίκες της ίδιας ηλικιακής ομάδας, που ακολούθησαν παρόμοιο πρόγραμμα λίγο πιο έντονο για συνολικά 8 εβδομάδες — κι εδώ υπήρχε ομάδα ελέγχου. Το πρόγραμμα ήταν κυκλικό περιλαμβάνοντας ασκήσεις όπως τρέξιμο επί τόπου, πηδήματα με κρούσεις παλαμών, βαθιά καθίσματα, κοιλιακούς και πους απς.\nΌλες οι συνεδρίες ολοκληρώθηκαν σε μικρές ομάδες κατάρτισης συμμετέχουσες και εποπτεύονταν από 3 μέλη της ερευνητικής ομάδας.\nΟι γυναίκες που συμμετείχαν δεν είχαν σκοπό να αδυνατίσουν.\nΣτην αρχή και στο τέλος κάθε πειράματος μετρήθηκε το βάρος, η μυϊκή μάζα και το σωματικό λίπος κάθε γυναίκας. Ελήφθησαν επίσης δείγματα αίματος από τις συμμετέχουσες, που επέτρεψαν στην ερευνητική ομάδα να μετρήσει τα επίπεδα ορμονών της όρεξης και του κορεσμού: της ινσουλίνης, της λεπτίνης, της αμυλίνης, της γκρελίνης και του πεπτιδίου ΥΥ.\nΑυτές οι ορμόνες μπορούν να επηρεάσουν το αίσθημα της πείνας και την πρόσληψης της τροφής. Οι ερευνητές είπαν στις συμμετέχουσες ότι η μελέτη θα αξιολογήσει τις επιδράσεις της άσκησης στη γνωστική και την καρδιοαναπνευστική ικανότητα προκειμένου να αποφευχθεί μια πιθανή προκατάληψη.\nΌταν οι άνθρωποι αρχίζουν να γυμνάζονται συχνά περιορίζουν τη διατροφή τους — συνειδητά ή ασυνείδητα — και αυτό μπορεί να επηρεάσει την πραγματική επίδραση της άσκησης. Μυική μάζα και λίπος Στο τέλος των προγραμμάτων των 4 και 8 εβδομάδων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες δεν είχαν χάσει ουσιαστικά βάρος, ανεξάρτητα από το εάν ήταν αδύνατες, υπέρβαρες ή παχύσαρκες.\nΣτη δεύτερη ομάδα όπου η ένταση της άσκησης ήταν ορισμένες φορές μεγαλύτερη επιβεβαιώθηκε ότι το συνολικό σωματικό βάρος παρέμεινε σταθερό.\nΕδώ δεν παρατηρήθηκαν αλλαγές στη μυική μάζα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι οι χάνουν 4 σωματικά λίπη σε 8 εβδομάδες που ήταν υπέρβαρες ή παχύσαρκες εμφάνισαν αλλαγές στις ορμόνες της όρεξης που συνδέονταν με αυξημένη πείνα. Η ερευνητική ομάδα είπε ότι αυτό μπορεί να εξηγήσει γιατί η άσκηση από μόνη της δεν μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια βάρους. Οδηγεί σε αυξημένη όρεξη.\nΗ άσκηση όμως είναι σημαντική διότι είναι γνωστό ότι διατηρεί τη μυική μάζα κατά τη διάρκεια ενός προγράμματος αδυνατίσματος. Οι Kubis πρόσθεσε ότι τα γυμναστήρια και οι διάφορες άλλες εγκαταστάσεις που προσφέρονται για εκγύμναση πρέπει να ενσωματώνουν περισσότερο εξοπλισμό ο οποίος να επικεντρώνεται στη βελτίωση της σωματικής σύνθεσης.\nΤέτοιος εξοπλισμός είναι αυτός που γυμνάζει περισσότερους μυς.\nΤο γρήγορο αδυνάτισμα αυξάνει την αναλογία λίπους στο σώμα - ΤΑ ΝΕΑ


Τοπικοποίηση: Ο καιρός των άκρων\nΗ μεγάλη τεχνητή Ανω Λίμνη στην Ινδία χωρίς νερό\nΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΜΕ ΤΟΝ ΒΡΕΤΑΝΟ ΜΕΤΕΩΡΟΛΟΓΟ ΠΙΤΕΡ ΣΤΟΤ\n«Οι κλιματικές αλλαγές είναι εδώ, είτε μας αρέσει αυτό είτε όχι»\nΧρόνια τώρα το φωνάζει ο βρετανός μετεωρολόγος Πίτερ Στοτ, που από το 2003 είχε υπολογίσει την κατά 0,8° C μέση άνοδο της θερμοκρασίας του πλανήτη. Φέτος ζήσαμε την επαλήθευση των προβλέψεών του στο πετσί μας, τόσο με τον ανυπόφορο ελληνικό Αύγουστο και την πρωτοφανή ρωσική ξηρασία όσο και με τις κατακλυσμιαίες πλημμύρες σε Ασία, Αφρική, Ευρώπη. Ομως, τα χειρότερα δεν ήρθαν ακόμα, αφού ώς το 2100 ο πυρετός στον πλανήτη προβλέπεται να ανέβει κατά 5 ολόκληρους βαθμούς. Μια καταστροφή οικολογική και κοινωνική. Τι να κάνουμε; «Κάτι, γρήγορα και έξυπνα» λέει ο επιστήμονας. Για την ώρα, δρούμε βασανιστικά αργά και εξόχως ανόητα.\nΤο ακραίο, όσον αφορά το κλίμα, δεν είναι πλέον ούτε τυχαίο ούτε παροδικό. Μια σειρά από φαινομενικά αφύσικες θεομηνίες, με πιο πρόσφατα θύματά τους τη φλεγόμενη Ρωσία και το μισοβυθισμένο από τις πλημμύρες Πακιστάν, έβαλε και πάλι (και μάλιστα επιτακτικά) στο επίκεντρο της διεθνούς περιβαλλοντικής ατζέντας το ζήτημα των κλιματικών αλλαγών. Με τη μετεωρολογική αυτή ρουλέτα παίζει ανέμελα η ανθρωπότητα, επιμένοντας να μην κοιτά κατάματα ένα πρόβλημα που η ίδια δημιούργησε και που την απειλεί με αφανισμό.\nΟ μετεωρολόγος Πίτερ Στοτ της Εθνικής Μετεωρολογικής Υπηρεσίας της Αγγλίας, Met Office, έγινε προφήτης κακών οιωνών το 1999, όταν προέβλεπε με ακρίβεια ότι το 2010 η μέση θερμοκρασία του πλανήτη μας θα αυξανόταν κατά 0,8 βαθμούς Κελσίου. Φέτος οι μετρήσεις σε όλο τον πλανήτη, δυστυχώς, τον δικαί- ωσαν. Επί πλέον, το 2004 απέδειξε το ρόλο του ανθρώπινου παράγοντα στον μεγαλύτερο από το 1500 καύσωνα που έζησε η Ευρώπη το καλοκαίρι του 2003. Με αφορμή και τον ανυπόφορα ζεστό ελληνικό Αύγουστο, μιλήσαμε μαζί του για τις νέες και ακραίες συνθήκες που θα αντιμετωπίσουμε στην καθημερινότητά μας. Δεν υπάρχει πλέον χρόνος για εφησυχασμό, τονίζει\nΜέρος της συνέντευξης στον ΣΠΥΡΟ ΧΑΤΖΗΓΙΑΝΝΗ (spysun04@googlemail.com):\nΣε ποια στοιχεία βασίζετε τα συμπεράσματά σας σχετικά με το ότι ο πλανήτης έχει μπει σε φάση σοβαρών κλιματικών αλλαγών;\n«Πρώτα απ' όλα δεν είχαμε κάποια αύξηση στην ηλιακή δραστηριότητα τα τελευταία 50 χρόνια, αλλά και να είχαμε δεν θα προκαλούσε σε τόσο σημαντικό βαθμό την ψύχρανση της ανώτερης ατμόσφαιρας και τη θέρμανση της κατώτερης ατμόσφαιρας, όπως έχουμε παρατηρήσει να συμβαίνει στο παρελθόν. Σε τελευταία σχετική μας έρευνα είδαμε, επίσης, ότι το κλιματικό σύστημα του πλανήτη μας αλλάζει και πέρα από τις μετρήσιμες θερμοκρασίες του αέρα. Εχουμε, για παράδειγμα, πολλά νέα δεδομένα που σχετίζονται με τη θερμοκρασία των ωκεανών. Πάνω από το 80% της θερμότητας που παγιδεύεται στο κλιματικό σύστημα της Γης, από την έκλυση των αερίων του θερμοκηπίου, μεταφέρεται στους ωκεανούς και βλέπουμε ότι ακριβώς αυτό συμβαίνει αυτήν τη στιγμή. Οι πάγοι στην Αρκτική υποχωρούν κατά 600.000 τετραγωνικά χιλιόμετρα κάθε δεκαετία. Οι βροχοπτώσεις στα υψηλά γεωγραφικά πλάτη του βόρειου ημισφαιρίου και σε μεγάλα τμήματα του νότιου ημισφαιρίου αυξάνονται, ενώ στις τροπικές και ημιτροπικές ζώνες ελαττώνονται. Παρατηρούμε, επίσης, ότι οι υγρές περιοχές γίνονται ακόμη πιο υγρές, ενώ οι ξηρές περιοχές γίνονται ξηρότερες. Παρά το γεγονός ότι πολλοί εξακολουθούν να υποστηρίζουν πως η παγκόσμια υπερθέρμανση του πλανήτη έχει σταματήσει, τα νέα δεδομένα της έρευνάς μας, σε συνδυασμό με αυτά παλιότερων ανάλογων ερευνών, μας παρέχουν πλέον τα πιο αδιάσειστα στοιχεία που αποδεικνύουν ακριβώς το αντίθετο. Οι σκεπτικιστές δεν μπορούν πλέον να αμφισβητήσουν τα στοιχεία μας σε σχέση με τις θερμοκρασίες στην επιφάνεια του εδάφους. Σκεφτείτε, επίσης, ότι κάθε δείκτης των ερευνών μας πήρε ανεξάρτητα στοιχεία από τρία διαφορετικά κλιματικά ερευνητικά ινστιτούτα, ώστε να διασφαλιστεί η εγκυρότητα των πληροφοριών μας. Παρά, λοιπόν, τη φυσική μεταβλητότητα στο κλίμα μας από χρονιά σε χρονιά, εμείς παρατηρούμε ότι από το 1980 κάθε δεκαετία ήταν θερμότερη από την προηγούμενη. Αναλύσαμε πάνω από 100 σχετικές επιστημονικές μελέτες που έχουν δημοσιευθεί για το θέμα αυτό».\nΠώς, όμως, συνδέονται τα ακραία καιρικά φαινόμενα με τις κλιματικές αλλαγές;\n«Η αύξηση της μέσης ολικής θερμοκρασίας του πλανήτη αυξάνει κατακόρυφα τις πιθανότητες εμφάνισης ακραίων καιρικών φαινομένων. Ετσι οι πολύ σπάνιες ακραίες θερμοκρασίες που είχαμε παλιότερα γίνονται ολοένα και λιγότερο σπάνιες. Επίσης, με την υπερθέρμανση του πλανήτη αυξάνεται κατακόρυφα η υγρασία στην ατμόσφαιρα. Για κάθε βαθμό Κελσίου που αυξάνεται η μέση θερμοκρασία της Γης έχουμε 7% αύξηση στην υγρασία της ατμόσφαιρας! Οπότε, οι ισχυρές βροχοπτώσεις είναι αποτέλεσμα της υπερσυγκέντρωσης υγρασίας. Γενικά μιλώντας, έχουμε μια πολύ πιο σημαντική αύξηση των ακραίων βροχοπτώσεων σε σχέση με τον μέσον όρο της παγκόσμιας υπερθέρμανσης!»\nΗ πρόσφατη ξηρασία και οι τεράστιες πυρκαγιές στη Ρωσία και οι πλημμύρες στο Πακιστάν συνδέονται άμεσα με τις κλιματικές αλλαγές του πλανήτη; «Η περίπτωση των πυρκαγιών και του καύσωνα στη Ρωσία συνδέεται άμεσα με τις παρατηρήσεις που είχαμε κάνει για τον ευρωπαϊκό καύσωνα του 2003. Και τα δύο αυτά κύματα καύσωνα συνδέονται με τις κλιματικές αλλαγές. Και τότε και σήμερα στη Ρωσία υπάρχει ένα σταθερό υψηλό βαρομετρικό σύστημα στην ατμόσφαιρα και, ταυτόχρονα, το έδαφος ξεράθηκε, με καταστροφικές συνέπειες. Το έδαφος συχνά δρα σαν ένα φυσικό κλιματιστικό μέσω της εξάτμισης της υγρασίας που διαθέτει, και αυτό συνέβαινε αρχικά στην Μόσχα. Σταδιακά, όμως, το έδαφος έχασε την υγρασία αυτήν και σταμάτησε να ψύχει τον αέρα, με αποτέλεσμα να προκληθεί μία επί πλέον επιβάρυνση στην υπερθέρμανση, που οδήγησε στον παρατεταμένο ρωσικό καύσωνα και στις μεγάλες πυρκαγιές. Από τη στιγμή, λοιπόν, που υπάρχει ένα καιρικό πρότυπο, τότε το πρότυπο αυτό γίνεται απλώς πιο ακραίο λόγω αυτής της επίδρασης. Οι πλημμύρες στο Πακιστάν, όμως, μας εξέπληξαν• δεν μπορούμε ακόμα να είμαστε σίγουροι αν συνδέονται με τις κλιματικές αλλαγές».\nΤι μας δείχνουν, λοιπόν, τα ακραία καιρικά φαινόμενα όσον αφορά την εξέλιξη των κλιματικών αλλαγών;\n«Αυτό που είναι ξεκάθαρο αυτήν τη στιγμή είναι ότι τα τελευταία 50 χρόνια έχουμε διεθνώς σημαντικές τάσεις αύξησης των ακραίων καιρικών φαινομένων, των ακραίων θερμοκρασιών, των καυσώνων και των ισχυρών βροχοπτώσεων. Παράλληλα, η μέση παγκόσμια θερμοκρασία έχει αυξηθεί σημαντικά τον τελευταίο αιώνα και η υπερθέρμανση αυτή είναι ιδιαίτερα γρήγορη από τη δεκαετία του 1970. Το 2007 μια έκθεση της IPCC ( Διακυβερνητική Επιτροπή για τις Κλιματικές Αλλαγές) ανέφερε ότι "περιμένουμε να αλλάξουν ο τύπος, η συχνότητα και η ένταση των ακραίων καιρικών φαινομένων, καθώς θα αλλάζουν οι κλιματικές συνθήκες της Γης. Και αυτές οι αλλαγές μπορεί να παρουσιασθούν ακόμη και αν έχουμε μικρές -μέσες κλιματικές αλλαγές".\n»Ακραία καιρικά φαινόμενα υπήρχαν πάντοτε, αλλά (όπως ανέφερε και ο Παγκόσμιος Μετεωρολογικός Οργανισμός) πολλά από τα πρόσφατα αυτά φαινόμενα φαίνεται να ξεπερνάνε σε ένταση, διάρκεια και γεωγραφική εξάπλωση τα μεγαλύτερα προηγούμενα ιστορικά καιρικά γεγονότα».\nΠώς σχολιάζετε τη διαρροή τον περασμένο Νοέμβριο από το Wikileaks μιας σειράς περίπου 1.000 e-mails ερευνητών του αγγλικού επιστημονικού κέντρου Climate Research Unit του Πανεπιστημίου East Anglia, που έδειχναν ότι οι επιστήμονες αυτοί παραποιούσαν και κρατούσαν κρυφά κάποια στοιχεία των ερευνών τους για τις κλιματικές αλλαγές;\n«Νομίζω ότι η ιστορία αυτή μας έκανε να χάσουμε πολύτιμο χρόνο στη μάχη κατά των κλιματικών αλλαγών και απέσπασε τη δημόσια προσοχή από τα σοβαρά ζητήματα που έχουμε να αντιμετωπίσουμε. Οι κλιματικές αλλαγές είναι εδώ, είτε μας αρέσει αυτό είτε όχι. Το ενδιαφέρον είναι ότι μεταξύ των επιστημόνων υπάρχει μια ποικιλία απόψεων για το ζήτημα, αλλά η διακύμανση των απόψεων αυτών είναι πολύ μικρότερη από τη διακύμανση των απόψεων που έχει ο απλός κόσμος για το ζήτημα και η οποία είναι πολύ μεγάλη. Συχνά ο κόσμος μπερδεύεται για το ζήτημα, διότι μπερδεύει τον καιρό με το κλίμα. Για παράδειγμα, πέρυσι είχαμε βαρύ χειμώνα στην Αγγλία με πολύ χιόνι, και πολλοί άνθρωποι άρχισαν να λένε ότι οι κλιματικές αλλαγές είναι ένα ψέμα. Αλλά, φυσικά, γνωρίζουμε πολύ καλά ότι μακροπρόθεσμα θα έχουμε ολοένα και λιγότερους βαρείς και κρύους χειμώνες»...\nΑναρτήθηκε από ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΛΕΜΠΑΣ στις 11:28 π.μ.


Το Airbnb θα επιβιώσει\nΌλα όσα δήλωσε ο πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ιδιοκτητών Ακινήτων για την επόμενη ημέρα του Airbnb.\n"Το Airbnb δεν έχει "πεθάνει" και πως θα καταφέρει να ανακάμψει, έστω σε ένα βαθμό", είπε σήμερα, μιλώντας στην ΕΡΤ, ο πρόεδρος της ΠΟΜΙΔΑ (Πανελλήνια Ομοσπονδία Ιδιοκτητών Ακινήτων), Στράτος Παραδιάς. Ανέφερε ότι "ουσιαστικά το Airbnb δεν έχει απαγορευτεί, όμως δεν υπάρχουν κρατήσεις λόγω των ταξιδιωτικών περιορισμών".\nΟ πρόεδρος της ΠΟΜΙΔΑ παραδέχθηκε ότι πολλοί ιδιοκτήτες Airbnb "ιδίως όσοι έχουν ακίνητα σε μη τουριστικούς προορισμούς θα επιστρέψουν στην αγορά της μακροχρόνιας μίσθωσης. Δεν μπορείς να περιμένεις ότι θα ανθίσει το Airbnb στα Κάτω Πατήσια ή στου Ζωγράφου", τόνισε χαρακτηριστικά.\nΣχετικά με την ιδιαίτερη και δύσκολη φετινή τουριστική σεζόν, ο κ. Παραδιάς ανέφερε ότι "πολλοί τουρίστες δεν θα θέλουν να πάνε σε ξενοδοχείο, φοβούμενοι, για παράδειγμα, να φάνε πρωινό σε ένα χώρο με πολλούς άλλους ανθρώπους. Θα δούμε το Airbnb να επιστρέφει. Δεν μιλάμε όμως για πλήρη ανάκαμψη. Αυτά είναι ευσεβείς πόθοι".\nΟ ίδιος, κάλεσε την κυβέρνηση να δώσει διευκρινίσεις για το τί θα γίνει με τη μείωση των μισθωμάτων, υπενθυμίζοντας ότι "ο κ. Σκυλακάκης είχε προαναγγείλει ότι δεν θα παραταθεί το μέτρο τον Μάιο".\nAIRBNB ΚΟΡΟΝΟΪΟΣ ΠΑΝΔΗΜΙΑ


17/ 05/ 1987 | ZX SPECTRUM +3 ⋆ Retrocity\nΣΑΝ ΣΗΜΕΡΑ 17 Mαΐου 1987, κυκλοφορεί το τελευταίο μέλος της δημοφιλούς οικογένειας 8μπιτων οικιακών υπολογιστών ZX Spectrum. Με τα δικαιώματα να έχουν περάσει στην Amstrad, από το 1986, ο Spectrum δανείζεται στοιχεία από τους CPC. Έτσι, ο ZX Spectrum +3 είναι πρακτικά ένας Spectrum 128 με το 3» disk drive και το «look» του CPC6128.\nΜετά την εξαγορά της Sinclair από την Amstrad, η εταιρεία του Άλαν Σούγκαρ προσπάθησε να επεκτείνει το προσδόκιμο ζωής του πολύ επιτυχημένου Spectrum, που όμως είχε αρχίσει να δείχνει τα χρόνια του δίπλα στα 16μπιτα μεγαθήρια Amigaκαι Atari ST, παντρεύοντας τον με τους, επίσης ξεπερασμένους, CPC. Τα δύο νέα μοντέλα, Spectrum +2 και +3, που κυκλοφόρησαν με ένα χρόνο διαφορά, ήταν τα πρώτα που κατασκευάζονταν εκτός Μεγ. Βρετανίας -και συγκεκριμένα στην Ταϊβάν-, ενώ θύμιζαν Spectrum με εμφάνιση CPC464 και CPC6128 αντίστοιχα. Ο μεν +2 ήταν ένας Spectrum 128 με ενσωματωμένο κασετόφωνο, δύο θύρες για joystick και κλασικό μηχανικό πληκτρολόγιο. Ο δε +3 ήταν ένας εντελώς ανασχεδιασμένος Spectrum, με λιγότερα ολοκληρωμένα κυκλώματα και νέα ROM.\nΠαραπέμπονας στον CPC6128, αντί για κασετόφωνο, ενσωμάτωνε το τυπικό floppy disk drive των 3 ιντσών, κατασκευής Hitachi, όμοιο με εκείνο των CPC664/6128. Επιπλέον του +2, ο +3 διέθετε και παράλληλη θύρα για εκτυπωτή. Παρά τις μικροδιαφορές τους, και τα δύο συστήματα προωθήθηκαν σαν εκμοντερνισμένα Spectrumρίχνοντας μεγάλο βάρος στην τεράστια βιβλιοθήκη παιχνιδιών που ήδη υπήρχε για τον προκάτοχό τους. Η Amstrad επέλεξε πακέτα προσφοράς, με joysticks και light guns, προκειμένου να κάνει τα μοντέλα αυτά δελεαστικά. Στην πραγματικότητα όμως, μόνο ο +2 έκανε κάποιες αξιοπρόσεκτες πωλήσεις. Ο +3 από την πλευρά του, μπορεί να υπήρξε ο πιο “γοητευτικός” και ο καλύτερα εξοπλισμένος Spectrum, ήταν όμως πολύ ακριβός για 8μπιτο σύστημα, σε μία εποχή που τα 16μπιτα home computers είχαν ήδη εδραιωθεί. Σαν να μην έφτανε όμως αυτό, η ανασχεδιασμένη ROM παρουσίαζε προβλήματα συμβατότητας με τις προηγούμενες εκδόσεις, με αποτέλεσμα ο +3 να μην αναγνωρίζει όλο το software του κλασικού Spectrum 48K.


Είτε θέλετε να κάνετε ροή των αγαπημένων σας εκπομπών, να πληρώσετε τους λογαριασμούς σας ή να αποκτήσετε πρόσβαση σε σημαντικά αρχεία cloud, το Διαδίκτυο είναι η λύση για εσάς. Δυστυχώς, η δραστηριότητα περιήγησής σας δεν είναι ιδιωτική. Οι κυβερνήσεις, οι πάροχοι υπηρεσιών Διαδικτύου, οι υπηρεσίες επιτήρησης και οι εγκληματίες στον κυβερνοχώρο παρακολουθούν συνεχώς και εισβάλλουν στο απόρρητό σας.\nΟι εγκληματίες θέλουν να κλέψουν την ταυτότητά σας. Οι πάροχοι υπηρεσιών Διαδικτύου θέλουν να πουλήσουν τα δεδομένα σας. Και οι κυβερνήσεις συχνά θέλουν να περιορίσουν αυτό που βλέπετε και λέτε στο διαδίκτυο. Αυτό σημαίνει ότι χρειάζεστε ένα ειδικό εργαλείο διαδικτύου για να ξεπεράσετε τους γεωγραφικούς περιορισμούς, να κερδίσετε λογοκρισία και να προστατεύσετε τα διαδικτυακά σας δεδομένα.\nΕΝΑ Εικονικό ιδιωτικό δίκτυο (VPN) είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να περιηγηθείτε ιδιωτικά στο Διαδίκτυο και να ασφαλίσετε τα δεδομένα σας. Ωστόσο, είναι δύσκολο να εγκαταστήσετε ένα VPN σε πολλές συσκευές που σας ανήκουν. Πρέπει να κάνετε λήψη πολλών εφαρμογών και να θυμάστε πάντα να ενεργοποιήσετε το VPN πριν περιηγηθείτε στο Διαδίκτυο. Κάντε ένα μικρό λάθος σε ένα από τα gadget σας και κινδυνεύετε να εκθέσετε την ταυτότητά σας.\nΕυτυχώς, εάν επιλέξετε να εγκαταστήσετε ένα VPN στο δρομολογητή σας, μπορείτε να διασφαλίσετε την προστασία ολόκληρου του οικιακού σας δικτύου ταυτόχρονα.\n2 Πώς μπορώ να αποκτήσω δρομολογητές VPN?\n3 Πλεονεκτήματα της χρήσης ενός δρομολογητή VPN\n3.1 Εφάπαξ εγκατάσταση\n4 Εξοικονομήστε κόστος συνδρομής\n5 Υποστήριξη όλων των πλατφορμών συσκευών\n6 Εξασφαλίστε απόλυτη ασφάλεια\n7 Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα VPN\nΠρόκειται για έναν τύπο δρομολογητή που είναι συμβατός με συνδέσεις VPN και έχει ένα VPN διαμορφωμένο σε αυτό. Ο δρομολογητής VPN μπορεί να δημιουργήσει μια ασφαλή διαδικτυακή σύνδεση για ολόκληρο το δίκτυο – τόσο σε επίπεδο λογισμικού όσο και σε επίπεδο υλικού. Μόλις έχετε μια ενεργή συνδρομή, μπορείτε να ασφαλίσετε πολλές συσκευές συνδεδεμένες στον δρομολογητή VPN. Αυτό περιλαμβάνει smartphone, υπολογιστές, έξυπνες τηλεοράσεις, κονσόλες παιχνιδιών, tablet και άλλα. Πώς λειτουργεί ο δρομολογητής VPN?\nΜε απλά λόγια, ένας ενσωματωμένος δρομολογητής VPN κρυπτογραφεί και ασφαλίζει την κίνηση του δικτύου σας μεταξύ του διαμορφωμένου δρομολογητή και του Διαδικτύου. Κάθε φορά που προσπαθείτε να περιηγηθείτε στο Διαδίκτυο, ο δρομολογητής VPN κρυπτογραφεί τα δεδομένα σας, ακόμη και πριν ο ISP μπορεί να τα δει. Η επισκεψιμότητα περιήγησής σας αποστέλλεται τώρα σε μια ασφαλή σήραγγα και δρομολογείται μέσω ενός διακομιστή VPN στον οποίο είστε συνδεδεμένοι. Όλοι οι εξωτερικοί ιστότοποι και τα αδιάκριτα βλέμματα θα δουν την κυκλοφορία σας να προέρχεται από την κρυφή τοποθεσία του διακομιστή VPN – αποκρύβοντας έτσι την πραγματική σας ταυτότητα.\nΩς αποτέλεσμα, κάθε συσκευή που έχει πρόσβαση στο Διαδίκτυο μέσω του δρομολογητή VPN προστατεύεται αυτόματα. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να συνδέσετε πολλές συσκευές οικίας / γραφείου σε έναν δρομολογητή VPN και να περιηγηθείτε στο Διαδίκτυο χωρίς να κοιτάξετε πάνω σας.\nΠώς μπορώ να αποκτήσω δρομολογητές VPN?\nΥπάρχουν δύο τρόποι για να αποκτήσετε έναν δρομολογητή VPN. Μπορείτε να επιλέξετε να αγοράσετε ένα προεπιλεγμένος δρομολογητής, ή μπορείτε να επιλέξετε να κατεβάσετε τα αρχεία διαμόρφωσης και να τα εγκαταστήσετε χειροκίνητα στον τρέχοντα δρομολογητή σας. Αγορά α προεπιλεγμένος δρομολογητής είναι η καλύτερη επιλογή – μια εξαιρετική λύση για μη τεχνικούς χρήστες. Αυτή είναι επίσης η καλύτερη επιλογή εάν θέλετε να αγοράσετε έναν νέο δρομολογητή για οικιακή χρήση.\nΩστόσο, εάν διαθέτετε ήδη δρομολογητή, σας συνιστούμε να κατεβάσετε τα αρχεία διαμόρφωσης από τον επίσημο ιστότοπο του VPN και να ρυθμίσετε το VPN. Αυτή η επιλογή θα σας εξοικονομήσει το κόστος αγοράς ενός νέου δρομολογητή, αλλά η διαδικασία διαμόρφωσης μπορεί να είναι δύσκολη. Ευτυχώς, μπορείτε εύκολα να επικοινωνήσετε με την υποστήριξη πελατών του VPN σας και οι πράκτορές τους θα σας βοηθήσουν στη διαδικασία. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε αυτός ο οδηγός σχετικά με τον τρόπο ρύθμισης του VPN στο δρομολογητή σας.\nΣημείωση: Είτε επιλέξετε να αγοράσετε έναν προ-διαμορφωμένο δρομολογητή είτε να πραγματοποιήσετε λήψη των αρχείων διαμόρφωσης για το δρομολογητή σας, αυτό δεν σας παρέχει αυτόματα μια υπηρεσία VPN. Πρέπει να αγοράσετε μια συνδρομή VPN για να ξεκλειδώσετε τα οφέλη του δρομολογητή VPN σας.\nΠλεονεκτήματα της χρήσης ενός δρομολογητή VPN\nΊσως να ρωτάτε γιατί όλο αυτό το πρόβλημα αξίζει τον κόπο; Ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει η εκτέλεση ενός δρομολογητή VPN απλώς με την εκτέλεση του VPN με τον κανονικό τρόπο?\nΤο μόνο που χρειάζεται να ρυθμίσετε το δρομολογητή VPN είναι μόνο μία φορά. Δεν χρειάζεται να κατεβάσετε και να εγκαταστήσετε τους διάφορους πελάτες VPN στις συσκευές του σπιτιού ή του γραφείου σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε να ασφαλίσετε εύκολα την κυκλοφορία περιήγησης κάθε συνδεδεμένης συσκευής, χωρίς προβλήματα.\nΕξοικονομήστε κόστος συνδρομής\nΔεν υπάρχει επιπλέον κόστος όταν αγοράζετε μια συνδρομή δρομολογητή VPN. Μια μεμονωμένη άδεια μπορεί να σας επιτρέψει να προστατεύσετε έναν απεριόριστο αριθμό συσκευών χωρίς να αναβαθμίσετε το πακέτο σας. Επομένως, εάν έχετε προϋπολογισμό, η αγορά ενός πακέτου δρομολογητή VPN είναι μια εξαιρετική επιλογή για την ασφάλεια πολλών συσκευών ταυτόχρονα.\nΛάβετε υπόψη ότι εξακολουθείτε να χρειάζεται να αγοράσετε ένα πρόγραμμα δρομολογητή VPN ακόμη και αν διαθέτετε έναν προεπιλεγμένο δρομολογητή.\nΥποστήριξη όλων των πλατφορμών συσκευών\nΟι δρομολογητές VPN είναι συμβατοί με κάθε συσκευή που μπορεί να συνδεθεί στο Διαδίκτυο. Η επιλογή ενός δρομολογητή VPN σάς εξοικονομεί την ανάγκη να κατεβάσετε διαφορετικούς πελάτες VPN για όλες τις συσκευές που σας ανήκουν. Επιπλέον, οι οικιακές συσκευές όπως οι έξυπνες τηλεοράσεις και οι κονσόλες παιχνιδιών δεν υποστηρίζονται από τα περισσότερα VPN. Ευτυχώς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν δρομολογητή VPN για να τα ασφαλίσετε όλα ταυτόχρονα.\nΘα σας εξοικονομήσει επίσης χρόνο για να καθαρίσετε το Διαδίκτυο αναζητώντας συμβατές εφαρμογές για πολλές συσκευές σας.\nΕξασφαλίστε απόλυτη ασφάλεια\nΗ εγκατάσταση ενός VPN σε οικιακό δρομολογητή σημαίνει ότι ολόκληρο το οικιακό σας δίκτυο είναι ασφαλές από αδιάκριτα μάτια. Ένα καλό VPN προσθέτει ένα επιπλέον επίπεδο ασφάλειας που μπορεί να αποτρέψει εξωτερικές επιθέσεις από εγκληματίες στον κυβερνοχώρο που στοχεύουν το δίκτυό σας.\nΜην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε ένα VPN\nΔεν υπάρχουν λάθη κατά τη χρήση ενός δρομολογητή VPN. Είναι πιθανό να ξεχάσετε περιστασιακά να ενεργοποιήσετε το VPN σας όταν χρησιμοποιείτε τη συσκευή σας. Ευτυχώς αυτό δεν συμβαίνει με τους δρομολογητές VPN. Όλη η εισερχόμενη και εξερχόμενη κίνηση στο Διαδίκτυο κρυπτογραφείται αυτόματα στο επίπεδο του δρομολογητή πριν φτάσει στις οικιακές συσκευές σας. Χάρη σε αυτό, μπορείτε να αφήσετε τις συνδεδεμένες συσκευές σας ακούσια χωρίς να κοιτάξετε πάνω από τον ώμο σας.\nΑναμφίβολα, οι δρομολογητές VPN είναι υπέροχοι εάν θέλετε να ασφαλίσετε τις συσκευές του σπιτιού ή του γραφείου σας, χωρίς προβλήματα.\nΤο καλύτερο μέρος: μπορείτε να μειώσετε το κόστος που διαφορετικά θα δαπανήσετε κατά την αγορά πολλαπλών συνδρομών για τις συσκευές σας. Αυτό συμβαίνει επειδή μια άδεια premium είναι αρκετή για τον δρομολογητή VPN σας για να εξασφαλίσει τόνους συσκευών. Ωστόσο, υπάρχει μια παγίδα.\nΕάν οι περισσότεροι από τους οικιακούς σας χρήστες ταξιδεύουν συνήθως ή περνούν το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους έξω από το δίκτυο οικίας / γραφείου, τότε ο δρομολογητής VPN δεν είναι η καλύτερη λύση.\nΑλλά εάν περνάτε το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σας στο σπίτι ή στο γραφείο, τότε μπορείτε εύκολα να δημιουργήσετε έναν δρομολογητή VPN και να απολαύσετε το Διαδίκτυο χωρίς σύνορα. Παράλληλα απολαμβάνετε την ανωνυμία, την κορυφαία ασφάλεια και τις μέγιστες ταχύτητες.\nΕάν είστε ήδη βαθιά στον κόσμο του τζόγου Bitcoin, τότε γνωρίζετε ότι πρέπει να


θρακιώτης Archives - Pentapostagma.gr : Pentapostagma.gr\nΘρακιώτης γίγαντας 4.000 χρόνων βρέθηκε στην Βουλγαρία! Σε τύμβο ύψους περίπου 7 μ, και διαμέτρου περίπου 100 μέτρων! Θαμμένος μαζί με ένα χέρι άλλου ανθρώπου! Το «δεξί του χέρι» ή το χέρι του δολοφόνου του; Ο Θραξ γίγας 2...7:46 μμ


Λοιμωξιολόγος: Χρειάζονται πολύ προσεκτικά βήματα για να μην έχουμε τρίτο lockdown - Sputnik Ελλάδα\n12:17 26 ΝΟΕΜΒΡΙΟY 2020\n09:57 10.11.2020 (ΕΝΗΜΕΡΩΘΗΚΕ 12:07 10.11.2020) Λήψη σύντομου url\n«Πρέπει να πάμε με πολύ προσεκτικά βήματα, ώστε να μην έχουμε τρίτο lockdown» προειδοποίησε ο λοιμωξιολόγος Αθανάσιος Σκούτελης.\nΟ λοιμωξιολόγος Αθανάσιος Σκούτελης έκρινε ως επαρκές το διάστημα των τριών εβδομάδων του lockdown για να περιοριστεί η διασπορά του κορονοϊού στη χώρα.\n«Τα μέτρα φτάνουν. Είναι αρκετό το διάστημα για να δούμε αποτελέσματα, αλλά το θέμα είναι πώς θα διαχειριστούμε την κατάσταση» είπε, χαρακτηριστικά, σε συνέντευξή του στον ΑΝΤ1, προειδοποίησε, όμως, πως δεν πρέπει να «κάνουμε ό,τι κάναμε το καλοκαίρι».\n«Πρέπει να πάμε με πολύ προσεκτικά βήματα, ώστε να μην έχουμε τρίτο lockdown» τόνισε, ενώ διευκρίνισε πως σε περίπτωση που χρειαστεί παράταση στη διάρκεια του lockdown, τότε η κατάσταση θα επανεκτιμηθεί.\nΕρωτώμενος σχετικά με το εάν η πανδημία έχει φτάσει το απόγειό της, εκτίμησε πως «χωρίς το lockdown θα είχαμε το "πικ", τώρα δεν έχει έρθει ακόμα. Είναι μπροστά μας ο χειμώνας. Πιθανώς να θυμόμαστε αυτά τα νούμερα ως "πικ"».\n«Η κατασκευή ΜΕΘ δεν είναι μόνο κρεβάτια και αναπνευστήρες», αλλά μια πολύ πιο περίπλοκη διαδικασία, είπε και συμπλήρωσε:\n«Έχουμε φτάσει σε ευρωπαϊκό επίπεδο, αλλά αυτά δεν γίνονται από τη μία μέρα στην άλλη. Ευτυχώς είχαμε βοήθεια από πολλούς Έλληνες χορηγούς».


Άγγελος της «Victoria’s Secret» ήρθε για διακοπές στην Ελλάδα-Ποια είναι; (ΦΩΤΟ+VIDEO) - FreddoNews Άγγελος της «Victoria’s Secret» ήρθε για διακοπές στην Ελλάδα-Ποια είναι; (ΦΩΤΟ+VIDEO) - FreddoNews\nΆγγελος της «Victoria’s Secret» ήρθε για διακοπές στην Ελλάδα-Ποια είναι; (ΦΩΤΟ+VIDEO)\nBy Freddo News / Published on Σάββατο, 25 Ιούν 2016 18:30 ΜΜ / Δεν επιτρέπεται σχολιασμός στο Άγγελος της «Victoria’s Secret» ήρθε για διακοπές στην Ελλάδα-Ποια είναι; (ΦΩΤΟ+VIDEO) / 1174 views\nΣτην κοσμοπολίτικη Ύδρα βρίσκεται το 30χρονο μοντέλο της «Victoria Secret» και απολαμβάνει τα πρασινογάλαζα νερά του Αργοσαρωνικού.\nΗ Λίλι Άλντριτζ το οποίο είναι πασίγνωστο στο εξωτερικό λόγω της συνεργασίας της με την Victoria Secret, πόσταρε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram ένα video στο οποίο μας δείχνει την εξαιρετική θέα από το εστιατόριο, όπου βρέθηκε για να φάει.\nΌπως γίνεται εύκολα αντιληπτό, πρόκειται για την καλύτερη διαφήμιση της χώρας μας, έστω κι αν δεν γνωρίζουμε αν βρίσκεται στην Ελλάδα για δουλειά ή διακοπές.\nTagged as: VICTORIA SECRET ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΕΛΛΑΔΑ Λίλι Άλντριτζ ΜΟΝΤΕΛΟ ΥΔΡΑ


PATRINAKI: Ο ΣΚΟΤΕΙΝΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ....''ΕΘΝΑΡΧΗ'' ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ ΣΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΤΗΣ ΚΑΤΟΧΗΣ !!! [ video ]\nΟ ΣΚΟΤΕΙΝΟΣ ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ....''ΕΘΝΑΡΧΗ'' ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ ΣΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΤΗΣ ΚΑΤΟΧΗΣ !!! [ video ]\nΤι ήταν το σκάνδαλο Μέρτεν Ντοκουμέντο: Θεσσαλονίκη, πλατεία Ελευθερίας, 11/7/1942. Με εντολή Μέρτεν, μαζεύονται οι εβραίοι 18-45 ετών. Μέχρι το βράδυ, σχεδόν 5.000 άτομα θα έχουν καταγραφεί και θα έχουν αναχωρήσει σιδηροδρομικώς για Γερμανία. Ο Ναζί Μαξ Μέρτεν , ο επονομαζόμενος «χασάπης της Θεσσαλονίκης», υπεύθυνος για την εξολόθρευση 56.000 Εβραίων, συνελήφθη τυχαία το 1957 στην Αθήνα χάρη στην επιμονή και στον πατριωτισμό του Αντιεισαγγελέα του Αρείου Πάγου, Ανδρέα Τούση, ο οποίος ήταν επικεφαλής του Γραφείου Εγκλημάτων Πολέμου. Ο Μέρτεν καταδικάστηκε σε φυλάκιση 25 ετών, αλλά η κυβέρνηση του Κωνσταντίνου Καραμανλή με το νόμο 4016/1959, τροποποίησε το ν.δ. 3933/1959 με αποτέλεσμα να «αναστέλλεται αυτοδικαίως πάσα δίωξις Γερμανών υπηκόων φερομένων ως εγκληματιών πολέμου, καθώς και η εκτέλεσις πάσης ποινής ή το υπόλοιπον ταύτης. Αντίγραφα των δικογραφιών αποστέλλονται εις τας γερμανικάς αρχάς»!\nΟ ηρωϊκός Αντιεισαγγελέας του Αρείου Πάγου, Α ν δ ρ έ α ς Τ ο ύ σ η ς, διαπρεπής νομικός, υψηλού ήθους, εξαιτίας της σύλληψης του Μέρτεν, δεν προήχθη από την Κυβέρνηση Καραμανλή στη θέση του Εισαγγελέα του Αρείου Πάγου, όπως αναμενόταν, αλλά τοποθετήθηκε στη θέση του ο Κων/νος Κόλλιας, ο μετέπειτα πρωθυπουργός της χούντας… thecaller\nΑυτούς ΤΟΥΣ ΕΘΝΑΡΧΕΣ ΕΙΧΕ κ. ΕΧΕΙ Η ΧΩΡΑ!\nΑυτός ο ... ΕΘΝΑΡΧΗΣ δεν πούλησε και την Κύπρο τότε την Δεκαετία του 50;;;\nΑφού οι Άγγλοι οι Αποικιοκράτες ξέρανε με το ν και με το ς το Ποιός Είναι και Τι ρόλο έπεξε στην κατοχή της Χώρας! Κρατούσαν Ντουκουμέντα για ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΕΘΝΑΡΧΕΣ κ. Γέρους της Δημοκρατίας ΜΑΣ!\nΡΕΖΟΥΜΕ: Σε μια Αποικία (όπως Είναι η Ελλας) όποιος ή όποιοι Έρχονται στην Εξουσία έρχονται επειδή Τους Βάζουν Τα Αφεντικά Μας οι Αποικιοκράτες οι Αγγλοαμερικάνοι!!!\nΟ καλύτερος Από Δαύτους Έχει Σκοτώσει την Μάνα του και τον πατέρα του και έχει βιάσει και εκπορνεύσει τα παιδιά του! Εμείς Τα Χρωματισμένα Παιδιά ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΠΟΛΤΟΠΟΙΗΣΗ ΟΥΤΕ ΕΧΟΥΜΕ ΚΛΕΙΣΗ ΤΑ ΤΕΦΤΕΡΙΑ!!!


Άνθη των τοίχων: Άνθη των τοίχων (5)\nΆνθη των τοίχων (1)\nΆνθη των τοίχων (2)\nΆνθη των τοίχων (3)\nΆνθη των τοίχων (4)\nΠέμπτο αφιέρωμα στην ποίηση των τοίχων μας και τα εκθέματα σπουδαία δείγματα αισθητικής απόλαυσης. Η Στέλλα Γεωργιάδου και ο Βαγέλης Φίλος, παρουσιάζουν σήμερα: την Παυλίνα Παμπούδη, την Χλόη Κουτσουμπέλη, τον Κωνσταντίνο Τσίρο, την Μαίρη Κλιγκάτση, την Πόπη Συνοδινού τον Σταύρο Σωτηρίου και την Αμαλία Ρούβαλη.\nΠαυλίνα Παμπούδη (Pavlina Pampoudi)\nΝάνι - νάνι, μη φοβάσαι μωρό μου. Είναι γενική δοκιμή. Αποστηθίζει τα λόγια του. Κάνει θόρυβο. Κάνει πως κάτι κάνει. Νανουρίζεται. Νάνι - νάνι. (Θα πεθάνει. Την νύχτα στον ύπνο του. Το πρωί πάλι βήχοντας, θ’ ανοίξει τα μάτια. Σε άλλη ζωή. Σε άλλη, παράλληλη ζωή.)\nRussian Avant-Gard Ι\nΣηκώνεται, πάει στο μπάνιο, πέφτει απ’ το παράθυρο\nΧρόνια, τυφλά, παλινδρομεί\nΣε μάταιη διαδρομή\nΠάει άτα. Πάει στο σχολείο. Πάει στο γραφείο.\nΠάει στον γιατρό. Πάει στον δικηγόρο.\nΠάει στον διάβολο.\nΕίναι κάτι, που μόλις κοιμηθεί,\nΤο πένθος του άλλου\nκι οι στρουθοκάμηλοι που ψάχνουν\nοι γκρίζοι άντρες με την μεμβράνη "μη" ανάμεσα στα δάχτυλα\nκαι κυρίως οι λέξεις\nαυτές πάντα συμβαίνουν μακριά\nγι αυτό και δεν ακούμε την ηχώ τους,\nκαι ο αέρας τις παίρνει και τις σηκώνει μακριά\nΚωνσταντίνος Τσίρος (Konstantinos Tsiros)\nΦούσκωνε μέσα μου η θάλασσα, φούσκωνε. Να με πάρει μακρυά από ’δώ, μακρυά από σένα. Που δεν ήσουν εσύ. Δεν ήσουν εσύ. Ήθελα να ήσουν εσύ. Θα ήθελα νά ’σουν εσύ η Ελένη, η θάλασσα.\nΆσ’ τους να λένε. Η γή και η θάλασσα ενώνουν τους ανθρώπους, δεν τους χωρίζουν.\nΗ θάλασσα είναι μέσα μας. Ένας πορθμός ενώνει τις δύο θάλασσες. Δεν είναι για χωρισμό.\nΑυτή όμως φούσκωνε μέσα μου - να με πάρει. Να μ’ επαναφέρει στα νερά της, στον εαυτό μου. Και εγώ να μήν θέλω να φύγω. Κι ας ήξερα: Μέσα μου με μυστικούς θορύβους χτιζόταν ένα καράβι. Αυτό που θα μ’ έπαιρνε - όχι πια για να με φέρει σ’ εσένα. Αυτό που έχτιζες μέσα μου ήταν καράβι, αυτό που θα με πάρει. «Μή!» να σου λέω εγώ. «Μή χτίζεις το σκάφος της φυγής μου.\nΚύτταξέ με καλά στα μάτια να μ’ αναγνωρίσεις. Εσένα θέλω!», σου λέω. «Και ’γώ εσένα θέλω!», μου λές. Και μ’ αγκαλιάζεις. Με παίρνεις στα χέρια σου και με ναυπηγείς.\nΑντιστέκομαι. Σου μιλάω, σου δείχνω το έργο σου. Ένα πλοίο ορθόπλωρο. Λικνίζεται λυπημένο μέσ’ στα νερά του σούρουπου, την ώρα που οι πυγολαμπίδες αρχίζουν μιά - μιά ν’ ανάβουν. Κάνω πως δεν το βλέπω. Κλείνω τα μάτια και βλέπω καθαρώτερα μέσα μου. Εγώ είμαι το σκάφος, εγώ. Δεν μπορώ πιά να κάνω αλλοιώς. Ανεβαίνω πάνω, με τα πόδια κομμένα.\nΕπιβάτης και πλοίο, φεύγω χωρίς φώτα. Η Θάλασσα με ρουφάει, με μαγνητίζει.\nΤραβάει από την μύτη την πλώρη και πλέω, με γυρισμένη την πλάτη\nστον ούριο άνεμο που δεν θέλεις να πνέεις.\n* Το παραπάνω ποιητικό κείμενο είναι απόσπασμα από το έργο: "Ε Ρ Ω Τ Ι Κ Ο Π Α Ρ Α Λ Η Ρ Η Μ Α"\nΜαίρη Γκλιγκάτση (μαίρη κλιγκάτση)\nΚαμπύλες χρόνου ενεστώτα\nΠρώτοι αριθμοί αλληγορικών ήχων…\nΣτροβιλίζονται κρατώντας επτά πέπλα\nσε ρυθμό διονυσιακό και κλίμακα φρυγική.\nΤα μάτια προδίδουν πόθο…\nΘελκτικά καλεί τον καθρέφτη να υποκλιθεί στη σπίθα.\nΜόνο τότε θα γίνει μύστης μυστηρίων ανομολόγητων.\nΔιστάζουν ακόμα… στιγμές, στιγμές.\nΜύστες και μυημένοι, θύτες και θηράματα.\nΜαταίως προσπαθούν να αποδράσουν από τη μέθη.\nΒαθμιαία θέλουν να γευτούν το νέκταρ της μετάληψής τους.\nΈντρομοι μπροστά στο αλλόκοτο σκορπάνε λέξεις, αντί για φθόγγους ηδονής.\nΚαρφώνουν στο χαρτί εικόνες σύζευξης σε γωνία εναλλάξ…\nΈλλειψη σχηματίζει η καμπύλη κανονικότητάς τους.\nΤέμνονται οι ανάσες τους σε αδιαπέραστη απόσταση κυριολεκτικού γένους.\nΧαϊδεύονται αχόρταγα τ’ ακροδάχτυλά τους\nΚαι έπειτα αποσπώνται βίαια στην πιο δική τους μοναχική καλή-νύχτα…\nΟ καιρός της ουτοπίας ημερολογιακά απομακρύνεται,\nΖυγώνοντας το μονό χέρι,\nΠέφτει αυλαία σιγά – σιγά…\nΟ τρίτος χτύπος θα ζωγραφίσει σε καμβά\nΤον ορισμό του Δίνομαι…\nΑυτά μαρτύρησε ο χρησμός της μάγισσας\nΠριν ο γαλαξίας σπείρει άστρα…\nΠόπη Συνοδινού (Popi Synodinou)\nRussian Avant-Gard ΙΙ\nΕχω ενα αγριμι μεσα μου,\nκανει λιτανειες με ονοματα,\nκανει συναντησεις παραξενες\nοταν μυστες αναβουν τα φεγγαρια.\nΞεχυλωνει τον χρονο σκορπωντας τον\nστο πουθενα και αναμεσα στο παντα.\nΤην μια στιγμη θελει αγαπη,\nτην αλλη θελει ερωτα, μετα θελει αληθεια,\nαλλοτε διψασμενο με κοιτα με ματια λυπημενα\nνα περπατησει λεει θελει σε ολα τα απατητα.\nκαποτε με κοιτα σαν ενα βρεφος που θελει μεσα στην νυχτα το βυζι,\nκαποτε με κοιτα σαν ενας ανθρωπος που ανακαλυψε το μυστικο της αθανασιας...\nΤο ταιζω, το περπατω, το πλενω στην βροχη, το αφηνω να λιαστει,\nολα μπορω να του τα κανω.\nΕνα ομως δεν μπορω, να προσποιηθω πως δεν υπαρχει...\nΣταύρος Σωτηρίου (ΣΤΑΥΡΟΣ ΣΩΤΗΡΙΟΥ)\nΖεσταίνω το παγωμένο σου μάγουλο\nΑγγίζω το χέρι που μοιράζει όνειρα\nσε μυστικούς δείπνους.\nΦιλώ τον προδότη της μέρας μου.\nΔέντρα μη ρίχνετε τα φύλλα σας.\nΔεν θα έρθει ποτέ η άνοιξη.\nΔεν θα συμφιλιωθώ.\nΤα σύννεφα τρέχουν προς το βορρά.\nαλλάζουν συνεχώς σχήμα.\nΜικρούλης και κοιτάζει τον ουρανό\nκαι έχει την αγωνία\nπου πάνε τα σύννεφα.\nΘέλει να τα σταματήσει.\nΝομίζω πως σε λίγο θα βρέξει.\nΕπτά ήταν τα καράβια\nπου έφτασαν στο νησί\nγεμάτα με πολύχρωμο πλήθος ονείρων.\nστης δύσης τα χείλη\nτο ποτήρι θα πέσει\nθα χυθεί το αίμα\nκοριτσιών που αστειεύονται.\nΑμαλία Ρούβαλη (Amalia Rouvalis)\nΕίμαι 17 χρονώ\nκαι 40 και 50 και 60.\nμε τα μακριά, σκουρομελάχροινα μέλη,\nαψεγάδιαστα στη γύμνια τους,\nνευρώδη στην αφή.\nΜε τα φιλιά της σαμπάνιας\nαπ´τις φλόγες που τριζοβολούν\nκαι πνίγουν τις νότες\nστις ανάσες μας\nανάμεσα στο εσένα\nκαι το εμένα.\nμε το πρόσωπό μας\nχωμένο στο πρόσωπο της Μελισσάνθης\nστο πρόσωπο της νύχτας.\nΉμουν 17 χρονώ\nόταν οι χιονένιες νιφάδες\nσκεπάζαν τη χλόη του κήπου κι έλεγες:\n«θα χτιστώ στο τζάκι.\nνα μ’ έχεις για πάντα».\n‘Ημουν 17 χρονώ παιδούλα\nσαν το χάδι σου\nμ’ ανάστησε γυναίκα\nσαν γέλαγες πάνω μου\nκαι μ’ έστηνες ολόκληρη\nστο άγαλμά σου.\nτο τζάκι τινάχτηκε στον αέρα.\nΗ εικονογράφηση είναι από τις συλλογές του Κώστα Βακουφτσή και της Λωρέττας Ράτσικα\nΕτικέτες Αμαλία Ρούβαλη., Άνθη των τοίχων (5), Κωνσταντίνος Τσίρος, Μαίρη Κλιγκάτση, Παυλίνα Παμπούδη, Πόπη Συνοδινού, Σταύρος Σωτηρίου, Χλόη Κουτσουμπέλη\nΚΑΛΥΨΩ 16 Μαΐου 2011 - 10:16 π.μ.\nΚαλώς ορίσατε στην οικογένεια των μπλογκς..\nΠάντα δημιουργικοί εύχομαι!!!\nΣτέλλα Γεωργιάδου, Βαγγέλης Φίλος\nΑνθολογούμε από τους φιλικούς τοίχους του facebook ποίηση και πεζογραφία\nΜου ειπαν πως ένα βραδυ σε ειδαν\nνα γυριζεις στο σπιτι σου…\nΜα τι σου συνεβη;\nΕγω σε ήξερα ποιημα!


Τηλεοπτική βόμβα: Είχε κλείσει με τον ΑΝΤ1 και τον "έκλεψε" ο Alpha! - MaryMary.gr\nΤηλεοπτική βόμβα: Είχε κλείσει με τον ΑΝΤ1 και τον "έκλεψε" ο Alpha!\n12 Μαΐου 2017 · ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΟΥΛΟΠΟΥΛΟΣ\nΤι βόμβα είναι αυτή που πέταξε σήμερα από το Happy Day ο Δήμος Βερύκιος!\nΟ Ανδρέας Γεωργίου, ο δημιουργός της καθημερινής σειράς “Μπρούσκο” που δίνει μεγάλα νούμερα στον ΑΝΤ1, έκλεισε συνεργασία με τον Alpha!\nΠαρόλο που γνωρίζαμε ότι έχει δώσει τα χέρια με τον ΑΝΤ1 και ότι θα ξεκινούσε τα γυρίσματα για το “Τατουάζ”, μόλις πληροφορηθήκαμε ότι τελικά συμφώνησε με τον Alpha.\n«Τα καλύτερα έρχονται στον Alpha. Ώρα 5 το πρωί, εδώ στον Alpha, μετά από διαπραγματεύσεις και παζάρια αρκετών ημερών και μετά από μία μαραθώνια συνεδρίαση που κράτησε πάνω από 12 ώρες, στις 05:05 έπεσαν οι υπογραφές. Ο ταλαντούχος ηθοποιός και σκηνοθέτης, Ανδρέας Γεωργίου, βρίσκεται πια στην αγκαλιά του Alpha. Μαζί με τη Βάνα Δημητρίου τη σεναριογράφο και τον Κούλη Νικολάου, θα προβάλλουν για τα επόμενα 2 χρόνια δύο νέα προϊόντα. Το ένα προϊόν είναι μια καθημερινή μυθοπλασία καλύτερη από το Μπρούσκο το «Τατουάζ» και μία εβδομαδιαία μαύρη κωμωδία, το «Κόκκινο Νυφικό»…», είπε μεταξύ άλλων ο Δήμος Βερύκιος.\nΌπως καταλαβαίνεις, η περίοδος των μεταγραφών μόλις ξεκίνησε!\nΈνα κλασικό αγαπημένο πιάτο, η πίτσα είναι συνδυασμένη στο μυαλό μας με πολύ κόπο και συνήθως καταλήγουμε να παραγγέλνουμε κυρίως απ’έξω. Με την πίτσα express του Άκη Πετρετζίκη, όμως, η ...\nΗ δυσανεξία στη λακτόζη είναι πολύ συχνή. Στην πραγματικότητα, πιστεύεται ότι επηρεάζει περίπου το 75% του παγκόσμιου πληθυσμού. Τα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη αντιμετωπίζουν γαστρεντερικά προβλήματα όταν τρώνε γαλακτοκομικά προϊόντα, τα οποία μπορούν ...\nΜε δηλώσεις που σοκάρουν και προκαλούν οργή σχολίασε ο Νίκος Ζερβός ον σάλο που προκλήθηκε με πρωταγωνιστή τον Κωνσταντίνα Τζούμα και την άποψή του τους για της γυναικοκτονίες στην Ελλάδα. «Τον ξέρω ...