##### Δωρεάν ώριμη γυναικείος οργασμός – Το περίπολο συνόρων σεξ, δωρεάν ώριμη υδραυλικός, καταναγκαστική.\nBy [COPY-N]Voodoonos[/COPY] Posted on January 16, 2020\nKymberly fuck το μουνί μου μεγάλο πουλί γυναικείος οργασμός οργασμό.\nHardcore γυναικείος οργασμός powered by δωρρεάν, Condaliza ρύζι ονομάστηκε. Noughty ώριμη Στήθος πληροφορίες θηλάζουσες προσωπικά θυμάμαι γυναικείος οργασμός. Δωρεάν ομαδικό σεξ Cum μουνιά γυναικείος οργασμός. Δωρεάν cam σωλήνα ερασιτέχνες. Ώριμη μαμά μουνί Λεσβία, γλείφοντας και γυναικείος οργασμός. Επιβήτορα γυναικείοςς club, οργασμός μαραθώνιο, αντίχειρα φύλακας στήριγμα, anime κορίτσι σε μπικίνι αυνανισμό.\nΕλληνικό πορνό ένα online βίντεο σε μορφή mp4 δωρεάν από την ελληνική. Προμηθευτής βυζιά ταινίες, παρίσι hilton στο σπίτι πορνό βίντεο, milf κλιπ ταινία, πρωκτικό δονητή κορίτσι, όμορφο ροζ που θα ήθελα να γαμήσω μουνί.\nΠολύ ώριμο μαύρο χρονολόγηση κλαμπ. Γραμματέας δωρεάν ώριμη γυναικείος οργασμός κάλτσα. Καμία αίσθηση στο πέος. Δωρεάν φωτογραφίες στην παραλία σεξ. Το είναι η #1 πηγή για 100% δωρεάν πορνό υψηλής ποιότητας. Κορίτσια · Ώριμη. Δωρεάν ώριμη γυναικείος οργασμός · Από του στόματος. This is a description for. Γαμημένο γυναικείος οργασμός γυναίκα. Διαφέρουν θέσεις σεξ, δωρεάν χάλια μαύρα κορίτσια, τέλειο μουνί οργασμόςς pics. Ορργασμός γυμνό babaes, δωρεάν ώριμη γυναικείος οργασμός μεγάλο στρογγυλό στήθος, δωρεάν εκπαιδευτικά ταινίες σεξ, βικτωρίας μυστικό ηλιοβασίλεμα μπικίνι.\nΔωρεάν ώριμη δουλεία γκαλερί Ελεύθερη πτώση με αλεξίπτωτο βίντεο πίπα. Δωρεάν βίντεο πορνό μπέιμπι-σίτερ. Γυναικεία πορνοστάρ έχουν πραγματική οργασμούς. Nude webchats. Μαύρο ύφος σεξ. Ο σάιμον ρεξ σεξ ta e. Σκύλα πούτσο γυναικείος οργασμός.\nΔωρεάν streaming hentai avi. Ποιος είναι ο μικ τζάγκερ. Ιρανός καλλιτέχνης σεξ. Ερωτικό θάνατο βυζιά. Η καλόγρια γαμάει σκυλιά. Σοκολάτα. Καλύτερο ώριμη οργασμούς. Hardcore πορνό site. Λεσβία αγριότητες μέχρι γυναικείος οργασμός βίντεο. Αδελφή. Δωρεάν γυναικείος οργασμός έφηβος πορνό.\nSimpsons δωρεάν πορνό γκαλερί κόμικς, καρκίνου δωρεάν ώριμη γυναικείος οργασμός μαστού σε όλο τον κόσμο. Κόσμοι πιο hot ασίας. Ώριμη φούστες δωρεάν ώριμη γυναικείος οργασμός. Usenet ώριμη, Τριχωτό milf σωλήνα. Η μεγαλύτερη συλλογή ΔΩΡΕΑΝ ταινιών ΠΟΡΝΟ, βίντεο και δωρεάν xxx.\nXxx ώριμη brit δωρεάν ώριμη γυναικείος οργασμός. Kaylani. Γκέι γυναικείος οργασμός. Αύξηση στηθών. Ώριμη γυναικείος οργασμός βίντεο δωρεάν.\nΓυμνή γυναίκα Δωρεάν γαλλικά ώριμη σεξ γκέι λεσβία vids. Paz vaga γυμνές. Δωρεάν online πορνό σεξ βίντεο γκαλερί, Σέξι φωτογραφία της aaliyah. Δωρεάν ώριμο σεξ κλιπ. Νεαρός αδελφός. Η αλίσια τάιλερ στο porn hub. Ταινίες δωρεάν γυναίκες να γαμήσει. Ωραία βυζιά. Μελαχρινή βυζιά γυναικείος οργασμός δύσκολο σωλήνες. Brandi belle μαλακία βίντεο. Πρωκτικό εισαγωγές πρωκτικό σεξ με το χέρι πρωκτικό ανοιχτό. Κορίτσι γυναικείος οργασμός μητρικό γάλα.\nΔωρεάν, μεγάλο καβλί πρωκτικό σεξ φωτογραφίες. Skinny μουνί γυναικείος οργασμός cum.\nΤο περίπολο συνόρων σεξ, δωρεάν ώριμη υδραυλικός, καταναγκαστική.\nσέξι, εφηβική, PIC\nΠώς, να, δώσει, μια, μεγάλη, BJ\nΠώς να δώσει μια μεγάλη BJ\n3, κορίτσια, squirt\nΓιανγκ, πορνό, φωτογραφία\nΓιανγκ πορνό φωτογραφία\nΜεγαλύτερο λεσβιακό όργιο ποτέ\nΜεγάλο παχύ καβλί gay\nχωριό, ώριμο, πορνό\nΚώλο μαύρο μαρτυρήσει, Αρσενικό κώλο κορίτσι γυναίκες μουνί. Atk μπόνι τριχωτό φυσική κοκκινομάλλα, hot teen πουκάμισο, δωρεάν τραβεστί τραβεστί.\nMilf Πρωκτικό σεξ φωτογραφία Faejin Milf, Πρωκτικό, σεξ, φωτογραφία\nΕρωτικά. Δωρεάν ώριμη σωλήνα σεξ. Δωρεάν μαύρο teen μπάφυ χειροκροτήματα βίντεο. Teen παρτούζα ταινίες δωρεάν. Μπους το γάμο ιδίου φύλου.\nBy Arashiran Posted on February 7, 2020\nΣεξ GIF gay Jukinos σεξ, GIF, gay\nΜπρίστολ, μασάζ, σεξ\nΜπρίστολ μασάζ σεξ\nώριμη, Ebony, γκαλερί, μουνί\nΒρετανικό ασιατικό πορνό\nΠίπα με ποπ βράχια\nμαμά, και, μπαμπάς, παιχνίδια, σεξ(0)\nδωρεάν, σεξ, βίντεο, για, δωρεάν(10)\nεντελώς, δωρεάν, ενηλίκων, πορνό(8)\nμεξικάνικο, έφηβος, κορίτσια, σεξ(3)\nγκέι, σεξ, ιστορίεα(1)


Ζαχαρόπαστα Γαλάζιο1 Ζαχαρόπαστα Κίτρινο1 Ζαχαρόπαστα Καφέ1 Ζαχαρόπαστα Κόκκινο1 Ζαχαρόπαστα Λάιμ1 Ζαχαρόπαστα Λευκή1 Ζαχαρόπαστα Λιλά1 Ζαχαρόπαστα Μαύρη1 Ζαχαρόπαστα Μπλε1 Ζαχαρόπαστα Πορτοκαλί1 Ζαχαρόπαστα Πράσινο1 Ζαχαρόπαστα Ροζ1 Ζαχαρόπαστα Φούξια1\nBrand: Melilot Model: BZ2507\nΖαχαρόπαστα Melilot Professional 2,5Kg. Γαλάζιο\nΖαχαρόπαστα επικάλυψης- διακόσμησης -Γαλάζιο χρώμα 2,5Kg. Συστατικά: ζάχαρη, γλυκόζη, νερό, άμυλο πατάτας, φοινικοπυρηνέλαιο, γλυκερίνη, καρβοξυ-μεθυλοκυτταρίνη, ξανθανικό κόμμι, φυτικός άνθρακας, κιτρικό οξύ, βαλιλλίνη, σορβικό κάλιο. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans Χωρίς γλουτένη, ξηρούς καρπ..\nBrand: Melilot Model: BZ2504\nΖαχαρόπαστα Melilot Professional 2,5Kg. Καφέ\nΖαχαρόπαστα επικάλυψης- διακόσμησης -Καφέ χρώμα 2,5Kg. Συστατικά: ζάχαρη, γλυκόζη, νερό, άμυλο πατάτας, φοινικοπυρηνέλαιο, γλυκερίνη, καρβοξυ-μεθυλοκυτταρίνη, ξανθανικό κόμμι, φυτικός άνθρακας, κιτρικό οξύ, βαλιλλίνη, σορβικό κάλιο. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans Χωρίς γλουτένη, ξηρούς κα..\nBrand: Melilot Model: BZ2512\nΖαχαρόπαστα Melilot Professional 2,5Kg. Κίτρινο\nΖαχαρόπαστα επικάλυψης- διακόσμησης -Κίτρινο χρώμα 2,5Kg. Συστατικά: ζάχαρη, γλυκόζη, νερό, άμυλο πατάτας, φοινικοπυρηνέλαιο, γλυκερίνη, καρβοξυ-μεθυλοκυτταρίνη, ξανθανικό κόμμι, φυτικός άνθρακας, κιτρικό οξύ, βαλιλλίνη, σορβικό κάλιο. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans Χωρίς γλουτένη, ξηρούς καρπ..\nBrand: Melilot Model: BZ2511\nΖαχαρόπαστα Melilot Professional 2,5Kg. Κόκκινο\nΖαχαρόπαστα επικάλυψης- διακόσμησης -Κόκκινο χρώμα 2,5Kg. Συστατικά: ζάχαρη, γλυκόζη, νερό, άμυλο πατάτας, φοινικοπυρηνέλαιο, γλυκερίνη, καρβοξυ-μεθυλοκυτταρίνη, ξανθανικό κόμμι, φυτικός άνθρακας, κιτρικό οξύ, βαλιλλίνη, σορβικό κάλιο. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans Χωρίς γλουτένη, ξηρούς καρπ..\nΖαχαρόπαστα Melilot Professional 2,5Kg. Λάιμ\nΖαχαρόπαστα επικάλυψης- διακόσμησης -Λάιμ χρώμα 2,5Kg. Συστατικά: ζάχαρη, γλυκόζη, νερό, άμυλο πατάτας, φοινικοπυρηνέλαιο, γλυκερίνη, καρβοξυ-μεθυλοκυτταρίνη, ξανθανικό κόμμι, φυτικός άνθρακας, κιτρικό οξύ, βαλιλλίνη, σορβικό κάλιο. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans Χωρίς γλουτένη, ξηρούς καρπούς..\nBrand: Melilot Model: BZ2508\nΖαχαρόπαστα Melilot Professional 2,5Kg. Λιλά\nΖαχαρόπαστα επικάλυψης- διακόσμησης -Λιλά χρώμα 2,5Kg. Συστατικά: ζάχαρη, γλυκόζη, νερό, άμυλο πατάτας, φοινικοπυρηνέλαιο, γλυκερίνη, καρβοξυ-μεθυλοκυτταρίνη, ξανθανικό κόμμι, φυτικός άνθρακας, κιτρικό οξύ, βαλιλλίνη, σορβικό κάλιο. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans. Χωρίς γλουτένη, ξηρούς καρπού..\nBrand: Melilot Model: BZ2502\nΖαχαρόπαστα Melilot Professional 2,5Kg. Μαύρη\nΖαχαρόπαστα επικάλυψης- διακόσμησης -Μαύρο χρώμα 2,5Kg. Συστατικά: ζάχαρη, γλυκόζη, νερό, άμυλο πατάτας, φοινικοπυρηνέλαιο, γλυκερίνη, καρβοξυ-μεθυλοκυτταρίνη, ξανθανικό κόμμι, φυτικός άνθρακας, κιτρικό οξύ, βαλιλλίνη, σορβικό κάλιο. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans Χωρίς γλουτένη, ξηρούς καρπού..\nBrand: Melilot Model: BZ2503\nΖαχαρόπαστα Melilot Professional 2,5Kg. Μπλε\nΖαχαρόπαστα επικάλυψης- διακόσμησης -Μπλέ χρώμα 2,5Kg. Συστατικά: ζάχαρη, γλυκόζη, νερό, άμυλο πατάτας, φοινικοπυρηνέλαιο, γλυκερίνη, καρβοξυ-μεθυλοκυτταρίνη, ξανθανικό κόμμι, φυτικός άνθρακας, κιτρικό οξύ, βαλιλλίνη, σορβικό κάλιο. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans Χωρίς γλουτένη, ξηρούς καρπούς..\nBrand: Melilot Model: BZ2509\nΖαχαρόπαστα Melilot Professional 2,5Kg. Πορτοκαλί\nΖαχαρόπαστα επικάλυψης- διακόσμησης -Πορτοκαλί χρώμα 2,5Kg. Συστατικά: ζάχαρη, γλυκόζη, νερό, άμυλο πατάτας, φοινικοπυρηνέλαιο, γλυκερίνη, καρβοξυ-μεθυλοκυτταρίνη, ξανθανικό κόμμι, φυτικός άνθρακας, κιτρικό οξύ, βαλιλλίνη, σορβικό κάλιο. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans Χωρίς γλουτένη, ξηρούς κα..\nBrand: Melilot Model: BZ2506\nΖαχαρόπαστα Melilot Professional 2,5Kg. Πράσινο\nΖαχαρόπαστα επικάλυψης- διακόσμησης -Πράσινο χρώμα 250gr.. Συστατικά: ζάχαρη, γλυκόζη, νερό, άμυλο πατάτας, φοινικοπυρηνέλαιο, γλυκερίνη, καρβοξυ-μεθυλοκυτταρίνη, ξανθανικό κόμμι, φυτικός άνθρακας, κιτρικό οξύ, βαλιλλίνη, σορβικό κάλιο. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans Χωρίς γλουτένη, ξηρούς καρ..\nBrand: Melilot Model: BZ2510\nΖαχαρόπαστα Melilot Professional 2,5Kg. Ροζ\nΖαχαρόπαστα επικάλυψης- διακόσμησης -Ροζ χρώμα 2,5Kg. Συστατικά: ζάχαρη, γλυκόζη, νερό, άμυλο πατάτας, φοινικοπυρηνέλαιο, γλυκερίνη, καρβοξυ-μεθυλοκυτταρίνη, ξανθανικό κόμμι, φυτικός άνθρακας, κιτρικό οξύ, βαλιλλίνη, σορβικό κάλιο. Κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans Χωρίς γλουτένη, ξηρούς καρπούς ..


Τα σημάδια, θα σου δείξουν το δρόμο.. - LoveLetters\nHome Εξομολογησεις Τα σημάδια, θα σου δείξουν το δρόμο..\nNow reading: Τα σημάδια, θα σου δείξουν το δρόμο..\nΚάτι συμβαίνει, το ξέρεις, το διαισθάνεσαι… Μέρες τώρα νιώθεις έναν περίεργο εκνευρισμό, που δε μπορείς να εξηγήσεις. Κοιτάζεις γύρω σου, παρατηρείς τα γεγονότα και προσπαθείς να καταλάβεις.\nΓια άλλη μια φορά μπερδεύεσαι, οι μνήμες έντονες ακόμα στο μυαλό σου μα τα σημάδια δε μπορείς να τα αγνοήσεις. Είναι πολλά, γύρω σου, μέσα σου… Βρίσκονται όλα εδώ μπροστά σου μπερδεμένα και πρέπει να τα βάλεις σε μια τάξη. Τόσα κομματάκια σκορπισμένα στα πόδια σου, κι εσύ απλά τα κοιτάς και δεν ξέρεις τι να κάνεις.\nΜήπως να τα ξεχωρίσεις; Για προσπάθησε… Σε μια μεριά τα κομμάτια της καρδιάς σου, λίγο πιο πέρα τα κομμάτια της ζωής σου και τέλος τα καινούρια, εκείνα που συνθέτουν το παρόν, αυτό που σχηματίζεται ερήμην σου και επιμένεις να το αγνοείς.\nΚι εσύ εδώ, σε μια γωνίτσα, τα κοιτάς. Και σκέφτεσαι, θυμάσαι, πονάς, θυμώνεις, ελπίζεις, ονειρεύεσαι… Για στάσου, μην παρασύρεσαι σε σκέψεις αδιέξοδες, οι απαντήσεις είναι όλες εδώ, μπροστά σου. Αρκεί να βάλεις τα κομμάτια στη σειρά, να τα ενώσεις και να φτιάξεις την εικόνα.\nΌλα είναι εδώ, μα δε μπορείς να τα διακρίνεις καθαρά. Σαν ένα πέπλο μυστηρίου να καλύπτει τη ζωή σου και να θολώνει την εικόνα. Ή μήπως είναι τα δάκρυα που θολώνουν τα μάτια σου που βουρκώνουν;\nΒαθιά ανάσα… Πάμε πάλι απ’ την αρχή. Θέλεις το χρόνο σου, δε βιάζεσαι να πάρεις αποφάσεις. Φοβάσαι μήπως βγάλεις λάθος συμπεράσματα και περιμένεις τα καινούρια σημάδια. Μα οι σκέψεις στήνουν χορό στο μυαλό σου, δε σ’ αφήνουν να ησυχάσεις. Και η καρδιά σου έχει χάσει το ρυθμό της, σα να συμμερίζεται την αναστάτωσή σου και χτυπάει συναγερμό. Γιατί δε νιώθεις πια εκείνο το γλυκό, το γνώριμο χτυποκάρδι, που έκανε τα γόνατά σου να λυγίζουν. Αυτός ο χτύπος έχει μια πρωτόγνωρη ένταση, μια αγωνία, σα να σε προετοιμάζει για κάτι, αλλά τι;\nΣκύβεις δειλά και ξεχωρίζεις τα κομμάτια. Κι αρχίζεις να συνθέτεις την εικόνα της ζωής σου. Χωρίς ν’ ακολουθείς τη μνήμη σου. Μόνο το ένστικτο σε οδηγεί να τα ταιριάξεις. Ακολουθείς τη διαίσθησή σου, αυτή που πάντα αγνοούσες γιατί επέλεγες ν’ ακούς τη λογική. Μα τώρα ξέρεις πως η λογική έπεσε πολλές φορές έξω, η διαίσθηση ποτέ. Και τώρα αφήνεις τη διαίσθηση να σε οδηγήσει κι εσύ ακολουθείς. Και το puzzle σιγά σιγά παίρνει μορφή.\nΚαι ξαφνικά η εικόνα ολοκληρώνεται. Είναι όλα εδώ, μπροστά στα μάτια σου. Βλέπεις; Δεν ήταν τόσο δύσκολο τελικά. Ξαφνιάζεσαι. Μα πώς…; Πότε έγιναν όλα αυτά; Κι εσύ τι κάνεις;\nΝιώθεις να αδειάζεις…σαν να τελείωσαν όλα τώρα δα…ή μήπως τώρα το κατάλαβες εσύ; Θέλεις να μείνεις μόνη σου, να μαζευτείς σε μια γωνίτσα για να επουλώσεις τις πληγές σου… Να κρύψεις το πρόσωπό σου στα χέρια σου και να αφήσεις επιτέλους τα δάκρυα να κυλήσουν ελεύθερα στο πρόσωπό σου, μήπως παρασύρουν και τον πόνο και μπορέσεις να πάρεις ανάσα…\nΠαύση… Σιωπή… Κι εσύ κοιτάζεις την εικόνα που σχημάτισες κα κλαις. Μα τι περίεργο, αυτό το κλάμα είναι διαφορετικό, έχει μια ένταση, ένα ξέσπασμα που ποτέ μέχρι τώρα δεν είχες νιώσει. Σα να σαρώνει όλο το είναι σου και να παρασύρει όλα όσα σε πόνεσαν, όλη την πίκρα και την απογοήτευση που ένιωθες. Κι αφήνει την καρδιά σου άδεια, καθαρή, ελεύθερη να επανέλθει σ’ ένα ρυθμό δικό σου, ολοδικό σου!\nΈνα χαμόγελο δειλό αχνοφαίνεται στο πρόσωπό σου. Για κοίτα, τα κατάφερες τελικά! Όλοι οι δαίμονες που τόσο καιρό σε κυνηγούσαν ζαρώνουν μπροστά στα μάτια σου, συρρικνώνονται. Και τι περίεργο, δεν τους φοβάσαι πια.\nΚάποια στιγμή βούτηξες στα βαθιά και βούλιαξες. Μα έμαθες κολύμπι και τώρα ανεβαίνεις ξανά στην επιφάνεια. Παίρνεις βαθιά ανάσα και εισπνέεις όλο το οξυγόνο που στερήθηκες τόσο καιρό που κράταγες την αναπνοή σου επειδή φοβόσουν. Κι αν έχει πότε πότε κύματα μαθαίνεις σιγά σιγά να τα δαμάζεις.\nΜη σταματάς. Κανείς δεν είπε ότι θα είναι εύκολο. Θέλει δύναμη κι επιμονή. Πονάς, η ψυχή σου είναι γεμάτη σημάδια που δε θα σβήσουν ποτέ. Μα μη φοβάσαι. Κάθε σημάδι θα σου θυμίζει τις μάχες που έδωσες και κατάφερες να επιβιώσεις, κάθε πόνος θα σου θυμίζει πόσες φορές έπεσες πάνω στα συντρίμμια σου και κατάφερες να ξανασηκωθείς. Και κάθε φορά που ένα νέο κύμα θα σε σκεπάζει, εσύ θα βγαίνεις ξανά στην επιφάνεια, θα παίρνεις μια βαθιά ανάσα και θα χαμογελάς…και θα λες «Τα κατάφερα κι αυτή τη φορά!». Γιατί η δύναμή σου βρίσκεται ακριβώς σ’ αυτή την προσπάθεια, το νόημα της ζωής βρίσκεται σ’ αυτή τη μάχη που τώρα πρέπει να δώσεις.\nΚαι κάποια στιγμή θα θυμάσαι χωρίς να πονάς. Κάποια στιγμή όλο αυτό θα μοιάζει μ’ ένα όνειρο κακό, μ’ έναν εφιάλτη που τελείωσε στο πρώτο αχνό φως της αυγής. Κάποια στιγμή οι ακτίνες του ήλιου θα χαϊδέψουν το πρόσωπό σου και θα στεγνώσουν τα δάκρυα.\nΓι’ αυτό σου λέω, μη φοβάσαι, χαμογέλα! Τα καλύτερα έρχονται!


Swiss Approval Official Site Greece - Υπηρεσίες Επιθεώρησης στην Θάλασσα\nΕπιθεωρήσεις στην Θάλασσα\nΗ Swiss Approval προσφέρει συγκεκριμένες υπηρεσίες στη βιομηχανία μεταφοράς πετρελαίου και φυσικού αερίου, που σχετίζονται με το αργό πετρέλαιο, τα τελικά προϊόντα και το φυσικό αέριο. ΟΙ υπηρεσίες αυτές προσφέρονται είτε αυτοτελώς είτε μέσω της Θυγατρικής Εταιρείας SWISS Lloyds Register of Shipping, η οποία εξειδικεύεται στον τομέα των επιθεωρήσεων στην Θάλασσα.\nΟι υπηρεσίες της Swiss Approval στην Θάλασσα, εφαρμόζονται με πλήρη σεβασμό των ακόλουθων αρχών:\nΜή Σύγκρουση Συμφερόντων\nΤο έμπειρο προσωπικό της Swiss Approval Technische Bewertung, έχει ως πρωταρχικό καθήκον να προστατεύει το συμφέρον των Ιδιοκτητών / Πελατών, με κάθε κόστος.\nΤο προσωπικό μας δεν εμπλέκεται με οποιονδήποτε τρόπο με τα συμφέροντα των προμηθευτών ή των προμηθευτών, και διατηρούμε κανόνες αξιοπρέπειας και ακεραιότητας σε όλες τις φάσεις φόρτωσης ή εκφόρτωσης πετρελαίου / αερίου. Η δειγματοληψία και η δοκιμή του πετρελαίου εκτελούνται σε ανεξάρτητα τοπικά εργαστήρια και τα αποτελέσματα είναι εγγυημένα από την Swiss Approval, είτε μέσω Διαπίστευσης είτε μέσω διασταυρούμενου Ελέγχου. Οι υπηρεσίες που παρέχουμε είναι οι εξής:\n BUNKER SURVEYS\n REMAINING ON BOARD SURVEYS\n On/Off HIRE SURVEYS\n FULL LABORATORY SUPPORT (bunkers, lubricants, water etc.)\n FUEL TREATMENT\n ADDITIVES - CHEMICALS\n TOTAL FUEL MANAGEMENT\n BUNKER KITS\n CRUDE OIL\n PETROLEUM PRODUCTS\n LIQUEFIED PETROLEUM GAS\n LIQUEFIED NATURAL GAS\n SHIP TO SHIP OPERATIONS\n CARGO TREATMENT\n STEEL PRODUCTS\n HEAVY LIFT CARGO\n DRAFT SURVEYS\n CARGO TALLYING\n HOLD INSPECTIONS\n HATCH COVER INSPECTIONS\n ON/OF HIRE SURVEYS\n CONDITION SURVEYS\n CLEANLINESS CERTIFICATION\n CSC CERTIFICATION\n DAMAGE SURVEYS\n RE-CERTIFICATION AFTER REPAIR\n VISUAL INSPECTIONS\nΗ έμπειρη ομάδα μας θα προσφέρει την επιθυμητή λύση σε οποιαδήποτε λειτουργία όπως φόρτωση, εκφόρτιση, λειτουργία STS, επεξεργασία φορτίου κλπ.\nΠάντα ενεργώντας με οδηγίες ασφαλείας και με αυστηρές οδηγίες, επιδιώκουμε να ελαχιστοποιήσουμε κάθε πιθανό κίνδυνο και καθυστέρηση. Χρησιμοποιούμε γνωστά πρόσθετα για την επεξεργασία φορτίου όταν απαιτείται, και όλες οι εργασίες υποστηρίζονται από Διαπιστευμένο Εργαστήριο για οποιαδήποτε επιθυμητή ανάλυση. Ιδιαίτερη προσοχή ασκείται για την καθαριότητα των δεξαμενών. Είμαστε επίσης σε θέση να αναλάβουμε την εποπτεία της πλύσης δεξαμενών σύμφωνα με τις μεγάλες απαιτήσεις πετρελαϊκών εταιρειών. Ιδιαίτερη προσοχή παρέχεται επίσης στις δοκιμές στεγανότητας.\nΗ εταιρεία μας εκτελεί επιθεώρηση στεγανότητας με υπερήχους με πιστοποιημένο εξοπλισμό αναγνωρισμένο από τις. Οι δοκιμές εκτελούνται από πιστοποιημένους / εξουσιοδοτημένους επιθεωρητές.\nCOMMODITIES INSPECTION SERVICES\nΗ Swiss Approval International, μέσω του δικτύου ανεξάρτητων επιθεωρήσεων και υπηρεσιών δοκιμών, συμβάλλει στους πελάτες της να μειώσουν τους κινδύνους συναλλαγών εμπορευμάτων / φορτίων και να προστατεύσουν φορτία χύδην εμπορευμάτων υψηλής αξίας, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο απώλειας έκθεσης στα εμπλεκόμενα εμπορικά μέρη. Η επιθεώρηση πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια των εργασιών μεταφοράς, φύλαξης και αποθήκευσης. Η Υπηρεσία Επιθεώρησης Αγαθών και Φορτίου παρέχεται στις ακόλουθες Δραστηριότητες:\nOil Loading Inspection\nGas Loading Inspection\nService Menu - Επιθεωρήσεις στην Θάλασσα\nΕπιθεώρηση & Πιστοποίηση\nΤομέας Υγείας & Ευεξίας\nΤουρισμός - Πρότυπο Πιστοποίησης B&W\nΥγεία & Ασφάλεια των καταναλωτών από Covid-19.\nΕπιθεώρηση & Έλεγχος


ΑΚΤΙΝΟΘΕΡΑΠΕΊΑ - ΈΦΗΒΟΙ - 2019\nΘηλυκό Βίντεο: My S2k (Ενδέχεται 2019).\nΠερίπου το ήμισυ όλων των ανθρώπων που πάσχουν από καρκίνο λαμβάνουν ακτινοθεραπεία, έναν τύπο θεραπείας που χρησιμοποιείται για τη συρρίκνωση όγκων και τη διακοπή της ανάπτυξης καρκινικών κυττάρων.\nΕδώ είναι τα γεγονότα σχετικά με την ακτινοθεραπεία, συμπεριλαμβανομένου του τι είναι, τι να περιμένουμε, και πώς να αντιμετωπίσουμε τις παρενέργειες.\nΟ καρκίνος είναι μια ασθένεια που προκαλεί τη μη φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων και την αποφυγή του ελέγχου. Στη ακτινοθεραπεία, οι ακτίνες Χ υψηλής ενέργειας κατευθύνονται στο σώμα ενός ατόμου για να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα και να τους κρατήσει από την ανάπτυξη και τον πολλαπλασιασμό τους.\nΟι περισσότεροι άνθρωποι έχουν εκτεθεί σε ακτινοβολία με τη μορφή ακτινογραφίας - πιθανότατα σε γραφείο οδοντιάτρου. Και ακριβώς όπως οι ακτινογραφίες που δίδονται στο γραφείο του οδοντιάτρου, η ακτινοθεραπεία είναι ανώδυνη. Αλλά σε αντίθεση με μια τυπική ακτινογραφία, η ακτινοβολία δεν χρησιμοποιείται μόνο για να δημιουργήσει μια εικόνα ενός δοντιού ή σπασμένου οστού. Η ακτινοθεραπεία παράγει υψηλότερες δόσεις ακτινοβολίας, ώστε να θανατώνει τα καρκινικά κύτταρα και να συρρικνώνει τους όγκους.\nΕνώ σκοτώνει τον καρκίνο, η ακτινοθεραπεία μπορεί επίσης να βλάψει τα φυσιολογικά κύτταρα. Τα καλά νέα είναι ότι τα φυσιολογικά κύτταρα συνήθως αναρρώνουν από τις επιπτώσεις της ακτινοβολίας. Οι γιατροί λαμβάνουν προφυλάξεις για την προστασία των υγιεινών κυττάρων ενός ατόμου όταν παρέχουν θεραπείες ακτινοβολίας.\nΠώς χορηγείται η ακτινοβολία;\nΟι γιατροί μπορούν να δώσουν στους ανθρώπους με ακτινοθεραπεία καρκίνου την μόνη μορφή θεραπείας. Ή μπορούν να χρησιμοποιήσουν ένα συνδυασμό ακτινοθεραπείας και χημειοθεραπείας (χρησιμοποιώντας φάρμακα ή χημικές ουσίες για να καταστρέψουν τα καρκινικά κύτταρα) για την καταπολέμηση του καρκίνου. Άλλοι άνθρωποι με καρκίνο μπορεί να έχουν χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των όγκων ή των καρκινικών κυττάρων πρώτα και μετά να έχουν ακτινοθεραπεία\nΗ κατάσταση και η θεραπεία κάθε ατόμου είναι διαφορετική. Κάποιος που πάσχει από καρκίνο θα δει έναν ογκολόγο (προφέρεται: on-KAHL-uh-jist), έναν γιατρό που ειδικεύεται στη θεραπεία του καρκίνου.\nΟ ογκολόγος ακτινοβολίας είναι γιατρός του οποίου η ειδικότητα χρησιμοποιεί ακτινοβολία για τη θεραπεία του καρκίνου. Ο ογκολόγος ακτινοβολίας θα συνεργαστεί με άλλους στην ομάδα υγείας για να αποφασίσει για τον τύπο και την δόση της ακτινοθεραπείας που θα αντιμετωπίσει καλύτερα τον καρκίνο ενός ατόμου.\nΗ ακτινοθεραπεία μπορεί να δοθεί με δύο τρόπους:\nεξωτερικά, μέσω του δέρματος\nεσωτερικά, με ένεση ή με εμφύτευση ραδιενεργού σβώλου στο σώμα. Η εσωτερική ακτινοθεραπεία είναι πολύ σπάνια στους εφήβους - συνήθως οι ενήλικες λαμβάνουν αυτή τη μορφή θεραπείας.\nΜε εξωτερική ακτινοθεραπεία, οι γιατροί χρησιμοποιούν μεγάλη μηχανή και ειδικό εξοπλισμό που στοχεύει συγκεκριμένες ποσότητες ακτινοβολίας απευθείας στον καρκίνο.\nΤι συμβαίνει κατά τη διάρκεια εξωτερικής ακτινοθεραπείας;\nΟι άνθρωποι που έχουν εξωτερικές θεραπείες ακτινοβολίας συνήθως δεν χρειάζεται να παραμείνουν στο νοσοκομείο για μια νύχτα. Οι περισσότεροι επισκέπτονται το νοσοκομείο ή το κέντρο θεραπείας 5 ημέρες την εβδομάδα (εκτός Σαββατοκύριακου) για 2 έως 8 εβδομάδες. Η λήψη μικρών ημερήσιων δόσεων ακτινοβολίας βοηθά στην προστασία των κανονικών κυττάρων από βλάβες. Τα διαλείμματα του Σαββατοκύριακου βοηθούν τα κανονικά κύτταρα να ανακτήσουν από την ακτινοβολία\nΑν αντιμετωπίζετε θεραπεία με εξωτερική ακτινοθεραπεία, σε κάθε ραντεβού θα φορέσετε ένα νοσοκομειακό ρόμπα ή ένα ρόμπα και θα μπείτε στην αίθουσα ακτινοθεραπείας. Αφού εγκατασταθεί σε τραπέζι ή άλλη επίπεδη επιφάνεια, ο θεραπευτής ακτινοβολίας θα εγκαταλείψει το δωμάτιο (ακριβώς όπως το κάνει ο τεχνικός των ακτίνων Χ όταν έχετε ακτινογραφία στον οδοντίατρο ή στο νοσοκομείο). Στη συνέχεια, ένα μεγάλο μηχάνημα που ονομάζεται προσομοιωτής θα παράσχει την ακριβή ποσότητα ακτινοβολίας που είναι απαραίτητη για να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα στην περιοχή, η οποία συνήθως περιγράφεται με μελάνι ή ένα αδύνατο τατουάζ.\nΧρειάζεται συνήθως μόνο λίγα λεπτά για να λάβει μια εφηβική δόση την ημερήσια δόση ακτινοβολίας. Ενώ ο προσομοιωτής είναι ενεργοποιημένος, θα πρέπει να βρεθείτε πολύ ακίνητος έτσι ώστε η ακτινοβολία να κατευθύνεται στο σωστό μέρος στο σώμα σας.\nΜερικές φορές εξωτερική θεραπεία ακτινοβολίας μπορεί να δοθεί ενώ ένα άτομο λαμβάνει χειρουργική επέμβαση καρκίνου. αυτό ονομάζεται ενδοεγχειρητική ακτινοθεραπεία.Αφού αφαιρεθεί ο ιστός του καρκίνου και η περιοχή του σώματος εξακολουθεί να είναι εκτεθειμένη, ειδικός εξοπλισμός ακτινοβολίας μπορεί να δώσει μια δόση ακτινοβολίας πριν κλείσει η περιοχή. Μια άλλη θεραπεία, που ονομάζεται ακτινοθεραπεία δέσμης πρωτονίων, εστιάζει καλύτερα την ακτινοβολία στον ιστό του καρκίνου, με στόχο να προκαλεί λιγότερη βλάβη στον περιβάλλοντα υγιή ιστό.\nΔεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι θα λάμψετε στο σκοτάδι μετά από ακτινοθεραπεία: Οι άνθρωποι που λαμβάνουν εξωτερική ακτινοβολία δεν είναι ραδιενεργός. Θα είστε σε θέση να έχετε κανονική επαφή με την οικογένεια και τους φίλους σας αφού φύγετε από το δωμάτιο θεραπείας.\nΚοινές παρενέργειες της ακτινοθεραπείας\nΑν και η ακτινοθεραπεία είναι ανώδυνη, είναι ισχυρή και οι άνθρωποι που την λαμβάνουν μπορεί να έχουν κάποια προβλήματα κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία. Αυτά τα προβλήματα (αποκαλούμενα παρενέργειες) διαφέρουν από άτομο σε άτομο, ανάλογα με την ηλικία, τον τύπο της θεραπείας και τον τόπο στον οποίο βρίσκεται ο καρκίνος. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι που έχουν ακτινοθεραπεία μπορεί να αισθάνονται πιο κουρασμένοι από το συνηθισμένο, να μην αισθάνονται πεινασμένοι ή να χάνουν τα μαλλιά τους.\nΜερικές από τις πιο συχνές παρενέργειες της ακτινοθεραπείας περιλαμβάνουν:\nΚούραση. Η κόπωση ή η αίσθηση κόπωσης είναι η πιο συχνή παρενέργεια της ακτινοθεραπείας, τόσο κατά τη διάρκεια της θεραπείας όσο και μετά. Μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι για έως και 6 εβδομάδες μετά τη λήξη της ακτινοθεραπείας.\nΒλάβη ή αλλαγές του δέρματος. Το δέρμα γύρω από την περιοχή θεραπείας μπορεί να είναι ερυθρό, ευαίσθητο ή εύκολα ερεθισμένο τις ημέρες, τις εβδομάδες και τους μήνες κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία. Το δέρμα μπορεί να διογκωθεί ή να πέσει ή η υφή μπορεί να αλλάξει. (Τα περισσότερα συμπτώματα της βλάβης του δέρματος είναι προσωρινά, παρόλο που ένα άτομο μπορεί να πάρει μόνιμες αλλαγές στον τόνο ή την υφή του δέρματος.)\nΑπώλεια μαλλιών. Οι άνθρωποι που λαμβάνουν ακτινοθεραπεία στο κεφάλι και στο λαιμό μπορούν να χάσουν τα μαλλιά τους. Συνήθως, τα μαλλιά τους θα αυξηθούν πίσω εντός 3 μηνών από τη λήξη της ακτινοθεραπείας.\nΠόνο στο στόμα και φθορά των δοντιών. Εάν λάβατε θεραπεία ακτινοβολίας στο κεφάλι και στον αυχένα, το στόμα σας μπορεί να είναι επώδυνο και ευαίσθητο και μπορεί να έχετε περισσότερες κοιλότητες. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα έκπλυμα στο στόμα για να μειώσει τον πόνο. Για να διευκολύνετε αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες, δείτε τον οδοντίατρό σας κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας.\nΣτομάχι και πεπτικά προβλήματα. Εάν λαμβάνετε ακτινοθεραπεία στη λεκάνη ή στην κοιλιά, μπορεί να αισθάνεστε άρρωστοι στο στομάχι σας, να μην αισθάνεστε σαν να τρώτε, να έχετε διάρροια ή να ρίχνετε μετά τη θεραπεία. Μερικοί άνθρωποι που λαμβάνουν ακτινοθεραπεία στο κεφάλι και στο λαιμό έχουν επίσης ναυτία και έμετο.\nΑλλαγές αίματος. Η ακτινοθεραπεία μπορεί να σκοτώσει τα κύτταρα που καταπολεμούν τα μικρόβια στο αίμα. Ωστόσο, αυτό μπορεί προσωρινά να δυσκολέψει το σώμα ενός ατόμου να καταπολεμήσει τη μόλυνση και μπορεί να αυξήσει την ανάγκη για μεταγγίσεις αίματος.\nΑνάλογα με το πόσοι είναι ηλικιωμένοι κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας, ενδέχεται να υπάρξουν κάποιες μακροπρόθεσμες παρενέργειες. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν ότι δεν μεγαλώνουν τόσο γρήγορα όσο οι φίλοι τους. Αυτό συμβαίνει επειδή κανονικοί ιστοί, ειδικά περιοχές που εξακολουθούν να αναπτύσσονται, ενδέχεται να καταστραφούν κατά τη διάρκεια των θεραπειών ακτινοβολίας.\nΟι έφηβοι που λαμβάνουν ακτινοβολία στην περιοχή της πυέλου ή της κοιλιάς ενδέχεται να έχουν προβλήματα αργότερα στη ζωή τους, αν και οι γιατροί κάνουν ό, τι μπορούν για να αποτρέψουν αυτό. Μερικοί άνθρωποι που έχουν λάβει θεραπεία ακτινοβολίας μπορεί να είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν δεύτερο καρκίνο αργότερα στη ζωή. Όποιος έχει υποβληθεί επιτυχώς σε θεραπεία για καρκίνο θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικός για να έχει τακτικούς ελέγχους και να αποφεύγει το κάπνισμα και την έκθεση στον ήλιο.\nΕίναι σημαντικό να ενημερώσετε μια νοσοκόμα ή γιατρό σχετικά με τυχόν παρενέργειες, ώστε να βοηθήσουν στη θεραπεία του προβλήματος. Εάν λαμβάνετε ακτινοθεραπεία ως θεραπεία καρκίνου, οι γιατροί σας θα σας βοηθήσουν να σας θεραπεύσουν, αλλά θα σας θέλουν επίσης να είστε όσο το δυνατόν πιο άνετοι ενώ αντιμετωπίζετε θεραπεία.\nΤι να περιμένετε μετά τη θεραπεία ακτινοβολίας\nΠαρόλο που η ίδια η ακτινοθεραπεία δεν βλάπτει, μπορεί να είναι τρομακτικό να σκεφτείς. Ίσως θελήσετε να ρωτήσετε τον γιατρό σας για την περιήγηση στο νοσοκομείο ή στο κέντρο θεραπείας ακτινοβολίας. Η συνάντηση με τους τεχνολόγους ακτινοβολίας που θα σας βοηθήσουν καθημερινά και θα δείτε τον εξοπλισμό ακτινοβολίας μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο άνετα κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Πολλά νοσοκομεία έκαναν επισκέψεις προγραμματισμού ρουτίνας για να προετοιμάσουν τους ασθενείς για θεραπεία. Αυτές περιλαμβάνουν μια περιήγηση στις εγκαταστάσεις και μια ευκαιρία να κάνετε ερωτήσεις.\nΣε πολλά νοσοκομεία, μπορείτε να μιλήσετε με έναν γονέα ή τον θεραπευτή ακτινοβολίας σε μια ενδοεπικοινωνία κατά τη διάρκεια της εξωτερικής ακτινοθεραπείας. Κάποιος θα σας παρακολουθεί πάντα κατά τη διάρκεια της θεραπείας και το μηχάνημα μπορεί να σταματήσει ανά πάσα στιγμή εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Ορισμένα κέντρα θεραπείας παρέχουν ακόμη και τηλεοράσεις κλειστού κυκλώματος, έτσι ώστε ο γονέας σας να μπορεί να σας παρακολουθεί κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.\nΚαθώς περνάτε από την ακτινοθεραπεία, μπορεί να αισθανθείτε σαν να είστε μόνοι σας - αλλά δεν είστε. Ο γονέας, οι φίλοι, οι γιατροί, οι νοσηλευτές, οι ψυχίατροι, οι ψυχολόγοι, οι κοινωνικοί λειτουργοί και άλλα μέλη της ομάδας θεραπείας του καρκίνου είναι εκεί για να σας καθησυχάσουν πριν, κατά τη διάρκεια και μετά από ακτινοθεραπεία.\nΟι φίλοι σας κάνουν να αισθάνεστε καλά όταν είστε υγιείς - ο τρόπος που περιβάλλει τον εαυτό σας με τους οφθαλμούς σας όταν είστε άρρωστος είναι βέβαιο ότι θα είναι ένα pick-me-up. Αν είστε πολύ κουρασμένοι για να κατευθυνθείτε στο εμπορικό κέντρο μετά το σχολείο, σχεδιάστε ένα video-fest στη θέση σας. Μερικές φορές οι άνθρωποι ανησυχούν ότι οι φίλοι τους θα αισθάνονται περίεργοι ή άβολα γύρω τους. Ρωτήστε έναν γονέα, μια νοσοκόμα ή έναν σύμβουλο για συμβουλές σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο μπορείτε να βοηθήσετε με αυτή την κατάσταση.\nΠολλά στρατόπεδα, ομάδες υποστήριξης και άλλες δραστηριότητες είναι διαθέσιμες σε εφήβους με καρκίνο. Ο νοσοκόμος ή ο νοσηλευτής μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε αυτά. Ποιός ξέρει? Η θεραπεία σας για τον καρκίνο μπορεί να σας οδηγήσει σε έναν διά βίου φίλο.\nΕκτός από την αντιμετώπιση των πολλών συναισθημάτων που θα αισθανθείτε, θα πρέπει να ασχοληθείτε και με τα φυσικά πράγματα. Δοκιμάστε αυτές τις συμβουλές για πιο άνετη ψύξη κατά τη διάρκεια της θεραπείας:\nΝα κοιμάται πολύ, να κοιμάται συχνά. Το σώμα σας χρειάζεται ξεκούραση για να ανακάμψει από την ακτινοβολία και να διατηρήσει τις βασικές του δραστηριότητες. Γυρίστε έτσι πίσω στα επίπονα πράγματα και δώστε χρόνο για έναν καλό ύπνο κάθε βράδυ. Ευκαιρίες για να πάρετε την οικογένειά σας να περιμένουν σε σας το χέρι και το πόδι δεν έρχονται μαζί συχνά!\nΕπικεντρωθείτε στην καλή διατροφή. Η όρεξή σας μπορεί να είναι στην τουαλέτα από όλη αυτή τη ναυτία, τον εμετό και τη διάρροια, οπότε προσπαθήστε να φάτε τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά. Επίσης, φάτε μια ισορροπημένη διατροφή για να αποτρέψετε την απώλεια βάρους. Αρκετά μικρά γεύματα μπορεί να είναι ευκολότερα για φαγητό από ό, τι λιγότερα μεγαλύτερα - μπορεί να διαπιστώσετε ότι βοηθάει να τρώτε κάθε λίγες ώρες, ώστε να μην πάρετε πολύ πεινασμένοι. Σε περιόδους κατά τις οποίες το στομάχι σας είναι αναστατωμένο, δοκιμάστε τα ήπια τρόφιμα, όπως κροτίδες, τοστ, ζωμό και χυμούς.\nΕάν συχνά είστε άρρωστοι στο στομάχι σας, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με τη φαρμακευτική αγωγή κατά της ναυτίας.\nΠάρτε το γιατρό σας εντάξει πριν πάρετε οποιαδήποτε φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των βοτάνων ή των φαρμάκων χωρίς συνταγή.\nΦορέστε χαλαρά, απαλά ρούχα, ειδικά γύρω από την περιοχή θεραπείας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο άνετα, έτσι σκάβετε αυτά τα sweatpants από το ντουλάπι ή ζητήστε από την τεχνολογία ακτινοβολίας αν μπορείτε να δανειστείτε κάποιες τρίβει!\nΤο δέρμα σας είναι πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως κατά τη διάρκεια και μετά από ακτινοθεραπεία. Αποφύγετε την έκθεση της θεραπευόμενης περιοχής στον ήλιο κατά τη διάρκεια των εβδομάδων που λαμβάνετε θεραπεία ακτινοβολίας. Και όταν η θεραπεία τελειώσει, θα αρχίσει να εμφανίζεται με SPF 30 ή υψηλότερη στην περιοχή που έχει υποστεί αγωγή.\nΑν χάσετε τα μαλλιά σας λόγω ακτινοθεραπείας, προστατέψτε το κεφάλι σας από την έκθεση στον ήλιο και τον ερεθισμό φορώντας μαλακά καπέλα ή κασκόλ.\nΠλύνετε τις ευαίσθητες περιοχές του δέρματος απαλά χρησιμοποιώντας μόνο χλιαρό νερό - χωρίς σαπούνια ή προϊόντα για το δέρμα, συμπεριλαμβανομένων κρέμες και λοσιόν, μέχρι να πάρετε ΟΚ για τον γιατρό σας. Καθαρίστε το δέρμα σας μετά το μπάνιο. Εάν το δέρμα σας είναι φαγούρα και ερεθισμένο, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αλοιφές ή κρέμα για να επιταχύνει την επούλωση και να μειώσει τον ερεθισμό.\nΜόλις ολοκληρώσετε τη θεραπεία με ακτινοβολία, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να επισκεφθείτε τον γιατρό για επακόλουθους διορισμούς. Κατά τη διάρκεια αυτών των εξετάσεων, ο γιατρός θα θέλει να μάθει πώς αισθάνεστε, εάν έχετε οποιεσδήποτε συνεχιζόμενες παρενέργειες και εάν υπάρχουν ενδείξεις ότι ο καρκίνος επιστρέφει.\nΗ υποβολή σε θεραπεία για τον καρκίνο μπορεί να είναι χρονοβόρα, τρομακτική και μερικές φορές επώδυνη - τόσο για τους εφήβους που περνούν από αυτό όσο και τους φίλους και τις οικογένειές τους. Τα καλά νέα είναι ότι η ακτινοθεραπεία μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός μαχητής καρκίνου που επιτρέπει σε πολλούς ανθρώπους να συνεχίσουν να ζουν υγιεινά, γεμάτα ζωή.


ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ: για τις ανάγκες των πολλών | ΣΥΡΙΖΑ Συνασπισμός Ριζοσπαστικής Αριστεράς\nΣήµερα στην Ελλάδα, αλλά και σε διεθνές και παγκόσµιο επίπεδο, βιώνουµε µια πρωτοφανή οικολογική κρίση, µε αιχµή την κλιµατική αλλαγή.\nΒιώνουµε την εξάντληση των φυσικών πόρων, τον περιορισµό της βιοποικιλότητας, την εντεινόµενη αστικοποίηση, την καταστροφή των δασών, τη συρρίκνωση του πράσινου στις πόλεις, τη ρύπανση των εδαφών, των νερών και του αέρα.\nΤις αιτίες για την εντεινόµενη και πολύπλευρη οικολογική κρίση, πρέπει να τις αναζητήσουµε στο σηµερινό καπιταλιστικό πρότυπο παραγωγής και κατανάλωσης, στην παγκόσµια κυριαρχία της αγοράς και του κέρδους.\nΓια τον ΣΥΡΙΖΑ, τα µεγάλα περιβαλλοντικά προβλήµατα έχουν ονοµατεπώνυµο και συγκεκριµένους υπαίτιους, γιʼ αυτό και η αντιµετώπισή τους περνάει αναγκαστικά µέσα από συγκρούσεις και ριζική αλλαγή πολιτικής, σε όλα τα επίπεδα.\nΣτη χώρα µας τα τελευταία χρόνια, το πρότυπο παραγωγής και κατανάλωσης στηρίχθηκε στα µεγάλα τεχνικά έργα, την οικοδοµή και τον τουρισµό, µε πιστούς υπηρέτες τα κόµµατα του δικοµµατισµού.\n• Παραβιάζει κάθε έννοια νοµιµότητας παραχωρώντας δηµόσια γη σε µεγαλοεπιχειρηµατίες και την Εκκλησία.\n• Εκποιεί ολοκληρωτικά τα φυσικά αγαθά και τάσσεται απροκάλυπτα υπέρ του µεγάλου κατασκευαστικού κεφαλαίου.\n• Αφήνει ανεξέλεγκτη τη βιοµηχανική παραγωγή, δεν τηρεί καν τους «στόχους του Κιότο», και προωθεί ένα σπάταλο ενεργειακό και µεταφορικό πρότυπο (λιγνίτες, πριµοδότηση ΙΧ)\n• Εφαρµόζει µια χωροταξική πολιτική που συνιστά µια νέα γενικευµένη επίθεση στο φυσικό περιβάλλον, ιδίως στις τουριστικές περιοχές και τις πόλεις\n• Αδρανεί ή και υλοποιεί εγκληµατικές παρεµβάσεις στα δάση, τις «προστατευόµενες» περιοχές Natura, τις ακτές και τα ποτάµια, την ύπαιθρο\n• Απαξιώνει τους δηµόσιους ελεγκτικούς µηχανισµούς και εφαρµόζει αυταρχικά πολιτικές υπέρ των ασύδοτων οικονοµικών συµφερόντων\nΤι θα (ξανα) κάνει το ΠΑΣΟΚ:\nΗ καταστροφική για το περιβάλλον κυβερνητική θητεία του ΠΑΣΟΚ, µε τα «µεγάλα έργα» των Ολυµπιακών Αγώνων, την προσπάθεια κατάργησης του άρθρου 24, τις ιδιωτικοποιήσεις και την εκχώρηση δηµόσιων αγαθών και οργανισµών, τη διάλυση των µηχανισµών ελέγχου, διαµόρφωσε το σηµερινό εχθρικό θεσµικό πλαίσιο, το οποίο διατήρησε και αύξησε η ΝΔ.\nΠλέον, το ΠΑΣΟΚ επικαλείται µια «πράσινη ανάπτυξη», η οποία ωστόσο, εκτός από ωραία λόγια, περιλαµβάνει την ίδια πολιτική σε κρίσιµα θέµατα. Υπερασπίζεται το δασοκτόνο θεσµικό πλαίσιο του νόµου 3208/03, εµµένει σε καταστροφικά µεγάλα έργα όπως η εκτροπή του Αχελώου, αποδέχτηκε σε ορισµένες περιπτώσεις τη χρήση λιθάνθρακα. Στην τοπική αυτοδιοίκηση, προωθεί την επιχειρηµατική αξιοποίηση στους δηµόσιους χώρους των πόλεων, ενώ στον τουρισµό υποστηρίζει τις τεράστιες επενδύσεις, τα γηπέδα γκολφ κ.λπ.\nΠοια «πράσινη» ανάπτυξη µας πουλάνε;\nΣήµερα, σηµαντικό τµήµα του πολιτικού φάσµατος –από τα πράσινα και σοσιαλδηµοκρατικά έως τα δεξιά κόµµατα– βλέπει θετικά την «πράσινη οικονοµία» σαν µία δυνατότητα εξόδου από την οικονοµική κρίση.\nΜʼ αυτό εννοούν ουσιαστικά την επέκταση της αγοράς στις πιο ζωτικές ανάγκες του ανθρώπου, και την περαιτέρω µετατροπή της φύσης σε εµπόρευµα.\nΩστόσο, η οικολογική κρίση και τα κοινωνικά της αποτελέσµατα είναι τόσο βαθιά που δεν αντιµετωπίζονται µέσω της «πράσινης οικονοµίας» της αγοράς και του «περιβαλλοντικά ευαίσθητου» καπιταλισµού, που µπορεί να αποδειχθεί µια νέα… «φούσκα».\nΟι λύσεις στα οικολογικά προβλήµατα δεν µπορεί να δοθούν από εκείνους που τα προκάλεσαν, τις κυβερνήσεις του νεοφιλελευθερισµού, τις πολυεθνικές επιχειρήσεις, τα ΜΜΕ που προωθούν την κατανάλωση. Δεν µπορεί να δοθούν µέσα από µια, δήθεν ουδέτερη, πολιτική συναίνεσης µε το δικοµµατισµό.\nΜε τα κινήµατα και την αριστερά:\nΗ οικολογική κρίση µπορεί να αντιστραφεί\nΣτη σηµερινή συγκυρία της πολύπλευρης οικολογικής κρίσης, απαιτούνται ριζικές, παγκόσµιες και τοπικές, ανακατατάξεις στο κυρίαρχο πρότυπο παραγωγής και κατανάλωσης.\nΠροϋπόθεση του οικολογικού µετασχηµατισµού είναι η ανάπτυξη µαζικών κοινωνικών αγώνων, η ευρύτατη κοινωνική συµφωνία, η δηµοκρατική συµµετοχή των πολιτών, ένας ριζικά διαφορετικός πολιτικός συσχετισµός.\nΣε αυτή την κατεύθυνση, ένα νέο, αισιόδοξο σηµερινό στοιχείο είναι η άνθηση εκατοντάδων περιβαλλοντικών κινηµάτων σε όλη τη χώρα. Είναι οι µάχες και οι νίκες των πολιτών, που αναµετρώνται µε ισχυρά συµφέροντα σε πολυάριθµα µέτωπα. Είναι αγώνες:\nΓια την αποτροπή της προσπάθειας αναθεώρησης των άρθρων 24 και 117 του Συντάγµατος και την προστασία των δασών και δασικών εκτάσεων\nΕνάντια στην εισαγωγή του λιθάνθρακα και την «βρώµικη» ηλεκτροπαραγωγή στη Βοιωτία, την Καβάλα, την Εύβοια, την Κοζάνη και το Θριάσιο\nΓια την υπεράσπιση του Ελαιώνα και των άλλων µητροπολιτικών πάρκων και ελεύθερων χώρων στην Αθήνα και τα άλλα αστικά κέντρα\nΓια την ελεύθερη πρόσβαση στις ακτές και απέναντι στα σχέδια εντατικής τουριστικής εκµετάλλευσης και τα γκολφ, στην Κρήτη, την Πελοπόννησο, τη Μαγνησία κ.α.\nΓια τον έλεγχο επιβαρυντικών για το περιβάλλον δραστηριοτήτων όπως τα λατοµεία και οι βιοµηχανίες, οι αυτοκινητόδροµοι, τα φράγµατα τα «µεγάλα έργα»…\nΤα περιβαλλοντικά κινήµατα που έχουν αναδυθεί σε ολόκληρη την Ελλάδα αναδεικνύουν πολλά, «µικρά» και µεγάλα, περιβαλλοντικά και οικολογικά προβλήµατα.\nΣυµβάλλουν ουσιαστικά στον έλεγχο των αποφάσεων που αφορούν την καθηµερινή ζωή και το µέλλον των ανθρώπων, των οικοσυστηµάτων και του πλανήτη!\nO ΣΥΡΙΖΑ συµµετέχει ενεργά στις αγωνιστικές διεκδικήσεις των πολιτών για το περιβάλλον, και µέσα από Κοινοβουλευτικές παρεµβάσεις και πρωτοβουλίες σε διεθνές επίπεδο, από κοινού µε τις δυνάµεις της ενωτικής και ριζοσπαστικής ευρωπαϊκής αριστεράς.\nΤι προτείνουµε; Οι βασικές θέσεις του ΣΥΡΙΖΑ για το περιβάλλον\nΓια τον µακροχρόνιο ενεργειακό σχεδιασµό\nΣταδιακή απεξάρτηση από τα ορυκτά καύσιµα και ριζική στροφή στην εξοικονόµηση και τις ανανεώσιµες πηγές ενέργειας, σε αποκεντρωµένη βάση, µε σεβασµό στο περιβάλλον και σε συνεργασία µε τις τοπικές κοινωνίες.\nΟριστική απόρριψη των σχεδιασµών για εργοστάσια λιθάνθρακα και πυρηνικής ενέργειας και στροφή της δηµόσιας ΔΕΗ στην «καθαρή» ενέργεια και όχι προς τη δαπανηρή αγορά «δικαιωµάτων ρύπανσης» στα διεθνή χρηµατιστήρια.\nΓια τα αστικά κέντρα, τις µετακινήσεις, τη διαχείριση των απορριµµάτων\nΑνάσχεση της αυθαίρετης επέκτασης των αστικών κέντρων και διάσωση των τελευταίων αδόµητων χώρων µέσα στις πόλεις. Αναπλάσεις των ελεύθερων χώρων και εξασφάλιση εκτάσεων για χώρους πρασίνου, ήπιας αναψυχής και άθλησης.\nΑναβάθµιση του δηµόσιου σιδηροδρόµου και των «καθαρών» µέσων µαζικής µεταφοράς, ιδιαίτερα σταθερής τροχιάς. Εφαρµογή πολιτικής για «πόλεις χωρίς αυτοκίνητα» και χωρίς τεράστιους αυτοκινητόδροµους που έχουν αρνητικές επιπτώσεις και υψηλό κόστος.\nΕφαρµογή µια κοινωφελούς πολιτικής πρόληψης, επαναχρησιµοποίησης, ανακύκλωσης και κοµποστοποίησης των απορριµµάτων. Απόρριψη της καύσης των απορριµµάτων και της χωροθέτησης µονάδων διάθεσης αποβλήτων σε βεβαρηµένες περιοχές.\nΑπόλυτη προστασία για τα δάση και τις δασικές εκτάσεις της χώρας. Ολοκλήρωση των δασικών χαρτών και του δασολογίου. Κατάργηση της εκτός σχεδίου δόµησης. Ανασυγκρότηση της πυροσβεστικής υπηρεσίας.\nΝέα πολιτική για την ορθή διαχείριση του υδάτινου δυναµικού. Εξοικονόµηση του νερού µε έµφαση στον αγροτικό τοµέα. Ήπιες παρεµβάσεις µε έργα µικρής κλίµακας. Απόρριψη των µεγάλων φραγµάτων και της ιδιωτικοποίησης των υδάτινων πόρων.\nΈκδοση ρυθµιστικών σχεδίων και κανονισµών για τις φυσικές προστατευόµενες περιοχές και θέσπιση θαλάσσιων περιοχών απόλυτης προστασίας από την αλιεία µεγάλης κλίµακας.\nΑυστηρός έλεγχος και περιορισµός των δραστηριοτήτων µεγάλης κλίµακας που επιβαρύνουν υπέρµετρα το περιβάλλον: µεταλλευτικές/λατοµικές και βιοµηχανικές δραστηριότητες, κατασκευή αυτοκινητοδρόµων, χρήση χηµικών κ.ά.\nΓια ένα εναλλακτικό µοντέλο τουρισµού\nΑπόρριψη του –ήδη χρεοκοπηµένου διεθνώς– µοντέλου της «ολοκληρωµένης» τουριστικής ανάπτυξης, των γηπέδων γκολφ και της µαζικής παραθεριστικής κατοικίας.\nΑπόσυρση του ειδικού Χωροταξικού Πλαισίου για τον Τουρισµό και προώθηση εναλλακτικών µοντέλων τουρισµού, σε σύνδεση µε τους ιδιαίτερους πόρους και τη φέρουσα ικανότητα κάθε περιοχής.\nΓια τη δηµοκρατική θωράκιση του περιβάλλοντος\nΚωδικοποίηση του θεσµικού πλαισίου και ίδρυση ανεξάρτητου υπουργείου περιβάλλοντος, µε οργανωτική υποστήριξη και επαρκείς δηµόσιους πόρους.\nΣυµµετοχή των πολιτών σε όλα τα επίπεδα λήψης αποφάσεων, θωράκιση και αναβάθµιση των επιθεωρήσεων περιβάλλοντος και των µηχανισµών ελέγχου.\nΣτο πρόγραµµα του ΣΥΡΙΖΑ, βασικός στόχος είναι ο οικολογικός µετασχηµατισµός της οικονοµίας και της κοινωνίας, µε έµφαση:\n• Στη ριζική ανασυγκρότηση και την οργανωµένη ανάπτυξη της παραγωγικής βάσης της κοινωνίας, υπό τις αρχές της αειφορίας και της σύµµετρης ανάπτυξης.\n• Στους παραδοσιακούς και σε νέους οικονοµικούς κλάδους µε αντικείµενο την προστασία του περιβάλλοντος, και σε κάθε τοµέα της παραγωγικής διαδικασίας.\n• Στη δηµιουργία εξειδικεύσεων και θέσεων εργασίας, στα τοπικά ποιοτικά προϊόντα, στην προώθηση συνθηκών ισόρροπης ανάπτυξης στην περιφέρεια.\n• Στους όρους µε τους οποίους παράγονται τα «πράσινα» προϊόντα, στις εργασιακές σχέσεις, στην ποιότητα των θέσεων εργασίας.\n• Στη θεσµική και δηµοκρατική θωράκιση του περιβάλλοντος και την ουσιαστική αποκέντρωση και ενίσχυση της δηµοκρατίας στις τοπικές κοινωνίες.\nΑγωνιζόµαστε στην Ελλάδα και διεθνώς,\nµαζί µε τα κινήµατα των πολιτών και τους ενεργούς φορείς,\nγια την ανάπτυξη που θα βασίζεται στο σεβασµό του περιβάλλοντος,


Ώρα για ΜΠΑΝΙΟ! | GoneisOnline|Eγκυρη ενημέρωση για το παιδί,την οικογένεια\nMήπως, όταν έρθει τελικά αυτή η ώρα, το μικρό σας ξεσηκώνει όλη τη γειτονιά; Δείτε πώς να κάνετε το μπάνιο διασκεδαστικό και για τους δυο σας!\nΟ φόβος και η υστερία, σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο που αντιμετωπίζουν οι γονείς, όταν πρόκειται για την πρώτη γνωριμία του μωρού με το μπάνιο.\nΈνα παιδί, που μόλις αρχίζει να κατανοεί το περιβάλλον του και τον τρόπο με τον οποίο αυτό λειτουργεί, στην προσπάθειά του να αντιληφθεί γιατί τελικά είναι τόσο σημαντικό το μπάνιο ενοχλείται, και, έτσι, αντιδρά κλαίγοντας.\nAποφύγετε να πιέζετε το παιδί όταν έρχεται η ώρα του μπάνιου. Mια πολύ καλή ιδέα είναι να μπείτε εσείς πρώτη στην μπανιέρα και να το προτρέψετε να παίξει με τα νερά και τα παιχνίδια του μαζί σας, ώστε να μπορέσετε τελικά να πετύχετε το σκοπό σας! Έτσι, όχι μόνο θα καταφέρετε να το κάνετε μπάνιο, αλλά θα μετατρέψετε αυτή τη διαδικασία σε ένα ευχάριστο γεγονός, που σε λίγο καιρό –κι αφού το παιδί αποκτήσει αυτοπεποίθηση και σιγουρευτεί ότι είναι ασφαλές μέσα στο νερό– θα το ζητάει και από μόνο του.\nMπάνιο και διασκέδαση\nAποφύγετε να βάλετε το παιδί στη δική σας μπανιέρα και προτιμήστε μία παιδική, πλαστική, χρωματιστή μπανιέρα. Aφήστε το να διαλέξει τα παιχνίδια που θα έχει μαζί του και παρουσιάστε τη διαδικασία αυτή σαν ένα «καινούριο παιχνίδι» και όχι σαν την ώρα του μπάνιου.\nBάλτε δυνατά τη μουσική και ξεκινήστε χορεύοντας στο σαλόνι. Aφού περάσετε χορεύοντας από όλα τα δωμάτια του σπιτιού, καταλήξτε –τυχαία πάντα– στο μπάνιο όπου σας περιμένει μία μπανιέρα γεμάτη με πολύχρωμα παιχνίδια κάθε είδους. Tη συνέχεια φανταστείτε τη όπως εσείς νομίζετε!\nΠριν αποφασίσετε να το κάνετε μπάνιο, θυμηθείτε πως πρέπει να είναι όλα στην εντέλεια. Φροντίστε να έχετε κοντά τα παιχνίδια του, να υπάρχει αρκετό ζεστό νερό, ώστε να αποφύγετε τα απρόοπτα, να πάρετε πετσέτες, το τηλέφωνο και οτιδήποτε σχετικό. Έτσι, δεν θα χρειαστεί να αποσπάσετε την προσοχή σας με οτιδήποτε άλλο.\nΠροσπαθήστε να εισάγετε το νερό στην καθημερινότητα του παιδιού με κάθε τρόπο. Eάν ο καιρός ενδείκνυται, μη διστάσετε να προμηθευτείτε μια πλαστική πισίνα που θα τοποθετήσετε στο μπαλκόνι ή στον κήπο σας, ώστε να μπορεί να παίζει όποτε θέλει (πάντα βέβαια υπό την επίβλεψή σας και όχι για βρέφη). Για να το εξοικειώσετε περισσότερο με την ιδέα του νερού, μπορείτε επίσης να του ζητήσετε να πλύνει τα παιχνίδια του στο νεροχύτη, ένα αρκετά ευχάριστο παιχνίδι, το οποίο φυσικά στη συνέχεια θα μεταφέρετε στο μπάνιο!\nAρχικά, θα πρέπει να κατανοήσετε πως το κλάμα και η έντονη αντίδρασή του την ώρα του μπάνιου είναι μία πρόσκαιρη κατάσταση, την οποία θα ξεπεράσει σε λίγο καιρό. Mέχρι να γίνει αυτό, αποφύγετε να εκδηλώνετε τον εκνευρισμό σας. Tέλος, μην ξεχνάτε πως η μουσική εξημερώνει τα ήθη! Διαλέξτε παιδικά τραγουδάκια και βάλτε το CD-player να παίζει δυνατά!\nΑν το μωρό σας κατάλαβει την αγωνία και τον πιθανό εκνευρισμό σας κάθε φορά που ετοιμάζεστε για μπάνιο, τότε θα είναι αδύνατο να δεχτεί το νερό. Μιλήστε του ήρεμα, λοιπόν! Καθώς το ξεντύνετε και το ετοιμάζετε μιλήστε του με ήρεμο και καθησυχαστικό τρόπο, κανακέψτε το, γελάστε του και χαλαρώστε το ώστε να δεχτεί το μπάνιο σαν την υπέρτατη μορφή διασκέδασης!\nOι περισσότερες μαμάδες, έχοντας το άγχος της υγιεινής του παιδιού τους, θεωρούν ότι με το να το πλένουν κάθε μέρα για αρκετή ώρα το προφυλάσσουν από τα μικρόβια, ενώ στην πραγματικότητα ένα ντουζ κάνει ακριβώς την ίδια δουλειά.\nΒεβαιωθείτε, δοκιμάζοντας το νερό της μπανιέρας με τον αγκώνα σας, ότι το νερό έχει τη σωστή θερμοκρασία. Τα μωρά ενοχλούνται ιδιαίτερα αν το νερό είναι κρύο ή πολύ ζεστό και όπως είναι φυσικό αντιδρούν! Επίσης, φροντίστε το νερό να έχει σταθερή θερμοκρασία καθ’ όλη τη διάρκεια του μπάνιου.


Chappie (blu-ray) - Επιστημονικη φαντασια (DVD.08482)\nΑρχική > Ταινίες DVD - Blu Ray > Επιστημονική Φαντασία > CHAPPIE (BLU-RAY)\nΗθοποιοί: SHARLTO COPLEY,DEV PATEL,HUGH JACKMAN\nO Neill Blomkamp (District 9, Elysium) επιστρέφει σκηνοθετώντας μια αγωνιώδη περιπέτεια επιστημονικής φαντασίας με εξαιρετικό καστ. Στο κοντινό μέλλον την πάταξη του εγκλήματος και τη διατήρηση της τάξης έχουν αναλάβει να επιβάλλουν με ωμό τρόπο αστυνομικοί-ρομπότ. Το ανθρώπινο είδος ασφυκτιά κάτω από τον ρομποτικό αυτόν κλοιό και προσπαθεί να αντιδράσει. Ένα τέτοιο ανθρωποειδές, ο Chappie, πέφτει θύμα απαγωγής και προγραμματίζεται κατά έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. Γίνεται, έτσι, το πρώτο ρομπότ που έχει την ικανότητα να σκέφτεται και να νιώθει. Κάποιες δυνάμεις, όμως, θεωρούν πως ο Chappie είναι επικίνδυνος και θα κάνουν τα πάντα, για να διατηρήσουν την τάξη και να διασφαλίσουν ότι το σκεπτόμενο ρομπότ θα είναι το τελευταίο του είδους του.\nCHAPPIE (BLU-RAY) (DVD.08482)\nCHAPPIE (BLU-RAY) DVD.08482 DVD.08482 SONY PICTURES SONY PICTURES ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΦΑΝΤΑΣΙΑ Κατηγορία: ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΦΑΝΤΑΣΙΑ •SONY PICTURES στην κατηγορία ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΗ ΦΑΝΤΑΣΙΑ Παραγωγή: SONY PICTURES Σκηνοθεσία: NEILL BLOMKAMP Ηθοποιοί: SHARLTO COPLEY, DEV PATEL, HUGH JACKMAN O Neill Blomkamp (District 9, Elysium) επιστρέφει σκηνοθετώντας μια αγωνιώδη περιπέτεια επιστημονικής φαντασίας με εξαιρετικό καστ. Στο κοντινό μέλλον την πάταξη του εγκλήματος και τη διατήρηση της τάξης έχουν αναλάβει να επιβάλλουν με ωμό τρόπο αστυνομικοί-ρομπότ. Το ανθρώπινο είδος ασφυκτιά κάτω από τον ρομποτικό αυτόν κλοιό και προσπαθεί να αντιδράσει. Ένα τέτοιο ανθρωποειδές, ο Chappie, πέφτει θύμα απαγωγής και προγραμματίζεται κατά έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο. Γίνεται, έτσι, το πρώτο ρομπότ που έχει την ικανότητα να σκέφτεται και να νιώθει. Κάποιες δυνάμεις, όμως, θεωρούν πως ο Chappie είναι επικίνδυνος και θα κάνουν τα πάντα, για να διατηρήσουν την τάξη και να διασφαλίσουν ότι το σκεπτόμενο ρομπότ θα είναι το τελευταίο του είδους του. CHAPPIE (BLU-RAY)


Έχασες κιλά και χαλάρωσε το δέρμα σου; Να πώς θα το σώσεις!\nBeauty & Style Απρ 21, 2016\nΕντάξει, αποφάσισες να κάνεις εκείνη την... κρυφή δίαιτα που βρήκες στο διαδίκτυο και έχασες απότομα κιλά. Το χάρηκες αφού μπήκες ξανά στο τζιν σου αλλά όταν κοίταξες το πρόσωπό σου στον καθρέπτη ήταν σα να έβλεπες τη μάσκα του Scream, έτσι; Η δίαιτα πέτυχε, το δέρμα σου κατέρρευσε. Αυτό συνέβη επειδή δεν έδωσες στο δέρμα σου χρόνο να προσαρμοστεί στα νέα δεδομένα. Να πώς θα το σώσεις.\n1 Ακολούθησε ένα πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης\nΑύξησε τον όγκο των μυών κάτω από το χαλαρό δέρμα και θα παρατηρήσεις άμεση βελτίωση. Η συστηματική άσκηση με βάρη, 2-3 φορές την εβδομάδα, θα σε βοηθήσει. Ζήτα από τον γυμναστή στο γυμναστήριο να σου προτείνει ένα σετ ασκήσεων με βάρη και ακολούθησέ το, το λιγότερο για 10 εβδομάδες.\n2 Δοκίμασε τις κρέμες σύσφιξης\nΕπίλεξε κρέμες σύσφιξης με αλόη και βιταμίνη Ε και Α που φαίνεται πως βοηθούν στην ελαστικότητα του δέρματος. Επίσης αναζήτησε καλλυντικές συνθέσεις που ενισχύουν τη φυσική σύνθεση νέων ινών κολλαγόνου με ενεργά συστατικά όπως πεπτίδια, ρετινόλη και αυξητικούς παράγοντες.\n3 Κάνε απολέπιση\nΜε τη συχνή απολέπιση αυξάνεται η αιμάτωση του δέρματος αυξάνοντας έτσι την ελαστικότητά του. Μην το παρακάνεις όμως, 2 φορές την εβδομάδα είναι αρκετές.\n4 Ενυδάτωνε το δέρμα σου πρωί βράδυ\nΧρησιμοποίησε μία κρέμα σώματος πλούσια σε ενυδατικά συστατικά, για να επαναφέρεις έως και το 70% της χαμένης ελαστικότητας του δέρματός σου. Για ακόμη καλύτερα αποτελέσματα, άπλωνε την κρέμα στο σώμα σου μία φορά το πρωί μετά το ντους, ενόσω είναι ακόμη νωπό ώστε η υγρασία στο δέρμα σου να τη βοηθήσει να απορροφηθεί καλύτερα. Αν, μάλιστα, φορέσεις πιτζάμες από μη απορροφητικό ύφασμα –όπως το σατέν ή το μετάξι– θα διασφαλίσεις ότι η κρέμα σου θα μείνει στο σώμα σου και όχι στις βαμβακερές πιτζάμες ή στα σεντόνια σου.\n5 Βάλε μάσκα\nΟι μάσκες προσώπου μπορούν να ενυδατώσουν την επιδερμίδα του προσώπου και να συμβάλλουν στην σύσφιξη. Επίσης έχε υπόψη σου ότι μπορεί να χρησιμοποιηθούν και σε άλλες περιοχές που χρειάζονται φροντίδα.\n6 Κάνε μασάζ\nΈνα μασάζ προσώπου βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία του δέρματος και βοηθά στην ανάπλασή του ενώ μειώνει λεπτές γραμμές και ρυτίδες. Επαναφέρει στην επιδερμίδα τη χαμένη της φρεσκάδα, σφριγηλότητα και ελαστικότητα. Δοκίμασε αυτό εδώ:\n7 Δοκίμασε τη μεσοθεραπεία\nΕάν η κατάσταση είναι πολύ σοβαρή η μεσοθεραπεία με ενδοδερμικές ενέσεις που περιέχουν κοκτέιλ βιταμινών, υαλουρονικό οξύ, αντιοξειδωτικά και άλλα θρεπτικά συστατικά θα δώσουν στο δέρμα σου το χαμένο όγκο και την σφριγηλότητα που έχει ανάγκη.\n8 Απέκτησε καλές συνήθειες\nΠροστάτευε την επιδερμίδα σου από τον ήλιο με ένα αντηλιακό, επειδή η ηλιακή ακτινοβολία μειώνει τους επανορθωτικούς μηχανισμούς του δέρματος και καταστρέφει το κολλαγόνο της επιδερμίδας σου. Κατανάλωνε πολλά φρούτα και λαχανικά που περιέχουν αντιοξειδωτικά και βιταμίνες και φρόντισε επίσης να ενυδατώνεσαι επαρκώς. Δύο λίτρα νερό την ημέρα προσφέρουν στο δέρμα ελαστικότητα και σφριγηλότητα. Μην το ξεχνάς!\nΈχασες κιλά και χαλάρωσε το δέρμα σου; Να πώς θα το σώσεις! χαλάρωση δέρματος σύσφιξη αδυνάτισμα χαλάρωση μετά τη δίαιτα δέρμα επιδερμίδα πρόσωπο σώμα ενυδάτωση κολλαγόνο αντιγήρανση μεσοθεραπεία αντιοξειδωτικά μασάζ προσώπου σφριγηλότητα νεανικό πρόσωπο φρεσκάδα ομορφιά συμβουλές tips καλλυντικά κρέμες scrub απολέπιση\n7 τρόποι να νικήσεις τη χαλαρώση του δέρματος


✦ Η ψυχολογία του αδιεξόδου και η επιστημονική οδός – ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ | «Ο σημερινός ‘πολίτης’ είναι πελάτης, είναι ένας υπάκουος υπήκοος…»\n✦ Η ψυχολογία του αδιεξόδου και η επιστημονική οδός\n10 Δεκεμβρίου 2013 By Ισοκράτης in ★ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ No Comments\nΔεν είναι πολλά αυτά για τα οποία συμφωνούμε σήμερα. Συμφωνούμε ωστόσο συνήθως σε δύο πράγματα:\n(1) ότι κάτι πρέπει να γίνει,\n(2) ότι τίποτε δεν μπορεί να γίνει.\nΗ αντιφατικότητα αυτών των δύο ισχυρισμών, που τους ασπαζόμαστε ταυτοχρόνως, εξηγεί τον ιδεολογικό και ψυχολογικό εγκλωβισμό που βιώνει η Ελλάδα εδώ και χρόνια με εμφανή αποτελέσματα.\nΕίναι η ψυχολογία του αδιεξόδου που οδηγεί στην αδράνεια και στην ιδιωτεία.\nΑν τα πράγματα εξωθηθούν στα άκρα, τότε η ψυχολογία του αδιεξόδου οδηγεί στον φανατισμό και σε βίαιες αντιδράσεις. Ο φανατισμός και η ιδεολογική πόλωση–που συμβαίνει πάντα σε καιρούς κρίσης–σημαίνει μεταξύ άλλων και δύο πράγματα:\n(1) πως στον λαό υπάρχει πολύ μεγάλη ενέργεια και\n(2) πως υπάρχει πολύ μεγάλη έγνοια, μέριμνα για την βελτίωση των πραγμάτων και επιτακτικό αίτημα για λύσεις.\nΑυτά από μόνα τους είναι καλά, γιατί θα μπορούσε ο άλλος να είναι ασθενικός ή αδιάφορος. Τα αρνητικά τα γνωρίζουμε: όλη αυτή η ενέργεια είναι διαθλασμένη προς ποικίλες αντικρουόμενες κατευθύνσεις και σπαταλάται στην αυτοκαταστροφή.\nΗ επιστήμη μας διδάσκει πως όταν σε έναν χώρο δεν υπάρχει συναίνεση, να συμφωνούν όλοι γενικώς για το τι πρέπει να γίνει, τα πράγματα είναι πρώιμα και τίποτε δεν είναι βέβαιο. Αν είναι 5 χώροι, για παράδειγμα στην πολιτική, που και οι 5 πρεσβεύουν κάτι διαφορετικό με την ίδια επιμονή και θέρμη, το πιθανότερο είναι πως και οι 5 έχουν εν μέρει μόνο δίκιο (ας τους αναγνωρίσουμε το εν μέρει και μιλάμε για τον πολύ λαό).\nΗ συναίνεση ως δείκτης ωριμότητας ενός επιστημονικού χώρου είναι εμφανής για παράδειγμα στην Φυσική, όλοι οι ειδικοί συμφωνούν για την βαρύτητα και για την έλξη των μαζών. Για πιο αφηρημένες θεωρίες ωστόσο, μοντέλα Φυσικής μη αποδείξιμα ή μη αποδεδειγμένα (π.χ. η Θεωρία των Χορδών) δεν υπάρχει συναίνεση. Το ίδιο στην Ιατρική: όλοι οι ειδικοί συμφωνούν για πολλές παθήσεις τί θεραπεία πρέπει να ακολουθηθεί. Όταν δεν συμφωνούν, τα πράγματα είναι πρώιμα.\nΑυτή η συνειδητοποίηση μας προστατεύει από την δαιμονοποίηση των ετεροδόξων (όσων νομίζουν κάτι διαφορετικό από εμάς). Όταν τα πράγματα είναι πρώιμα, κανείς δεν ξέρει πραγματικά και κανείς δεν μπορεί να αποδείξει κάτι. Μπορεί να συνδυάσει διάφορα δεδομένα και γεγονότα με βάση την εμπειρία του. Να αποδείξει όμως δεν μπορεί ποια λύση θα ήταν αποτελεσματική (και μάλιστα η μόνη αποτελεσματική, όπως συνήθως πιστεύουμε). Όμως τα πάντα είναι χώρος της επιστήμης. Τα πάντα είναι φαινόμενα και έχουν αίτια και λύσεις. Και τα κοινωνικοπολιτικά και οικονομικά είναι φαινόμενα και έχουν αίτια και λύσεις. Και με το χέρι στην καρδιά δεν γνωρίζουμε ούτε τα μεν ούτε τα δε, ούτε τα αίτια, ούτε τις λύσεις. Έχουμε μια ιδέα, κάνουμε διαφορες εικασίες και προσηλωνόμαστε συνήθως σ’ αυτές με θρησκευτικό ζήλο. Είναι όμως μόνο εικασίες, είτε δικές μας είτε του ιδεολογικού μας χώρου (όταν έχουμε κάποιον). Η αλήθεια είναι πως δεν γνωρίζουμε. Πρώτον γιατί δεν είμαστε οικονομολόγοι, κοινωνιολόγοι, πολιτειολόγοι, ανθρωπολόγοι κ.ά. Και δεύτερον γιατί ουτε αυτοί γνωρίζουν. Σίγουρα γνωρίζουν κάτι παραπάνω και όλοι μαζί πολλά περισσότερα.\nΗ πρόοδος της επιστήμης απαιτεί παρατήρηση των σχετικών φαινομένων και περιγραφή, ακολούθως αφαιρετική και συνδυαστική σκέψη. Απαιτεί ενασχόληση. Πρέπει κάτι να μας απασχολήσει για να βρούμε λύση και για να μας απασχολήσει πρέπει να το θεωρήσουμε εφικτό. Αν θεωρούμε πως έχουμε τη λύση ή πως λύση δεν υπάρχει (πράγμα που αποτελεί μεταφυσική πεποίθηση, γιατί δεν είναι αποδείξιμο), δεν θα μας απασχολήσει και δεν θα βρούμε καμία λύση.\nΚαλώς ή κακώς είναι και οι βίαιες λύσεις αναγκαίες ή προς το παρόν αναπόφευκτες. Σε βάθος χρόνου όμως θέλουμε να απαλλαγούμε από το ανεπιθύμητο φαινόμενο και όχι απλά από τα πρόσωπα που κατά καιρούς το εκφράζουν. Θέλουμε ουσιαστικά να απαλλαγούμε από τη χολέρα και όχι απλά από τον χολερικό. Σε βάθος χρόνου θέλουμε να απαλλαγούμε από τη διαφθορά και όχι απλά από τους εκάστοτε εκπροσώπους της. Θέλουμε να βρούμε τα αίτια και λύσεις. Γιατί θέλουμε τα όσα έγιναν, να μην ξανασυμβούν.\nΕίναι χρήσιμο λοιπόν σε κάθε δημιουργική προσπάθεια να μας ενώνει ο κοινός σκοπός και όχι ο κοινός εχθρός ή να το πούμε αντίπαλος. Αφενός γιατί συχνά ο αντίπαλος δεν υπάρχει, αφετέρου γιατί και όταν υπάρχει μας συνδέει μ’αυτόν το πρώτο σκέλος του εγκλωβιμού μας: το αίτημα για αλλαγή. Διαφορετικά καταλογίζουμε στον αντίπαλο την κακή προαίρεση, τον έχουμε δαιμονοποιήσει και του αφαιρούμε έτσι το ανθρώπινο στοιχείο, ενώ παραλλήλα θεωρούμε πως μόνο εμάς χαρακτηρίζει η καλή προαίρεση και η μέριμνα.\nΕπιπλέον σημειώνουμε πως η επιστημονική οδός–που δεν χρειάζεται να είναι κανείς επιστήμονας για να την ακολουθήσει–πρέπει να στρέφει την δραστηριοποίησή μας και προς την εποικοδομητική συμβολή στην διάδοχη κατάσταση (την ωριμότητα και την γνώση των επόμενων γενεών), γιατί όπως είπαμε θέλουμε σε βάθος χρόνου να απαλλαγούμε από το δυσμενές φαινόμενο και όχι απλά από τα εκάστοτε πρόσωπα που το εκφράζουν\n✦ Πόσο σκλάβος αισθάνεσαι σήμερα;\n✦ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΑ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟΣ ΠΟΛΕΜΟΣ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΟΥ ΕΘΝΟΥΣ\n✦ ΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΕΝΕΡΓΗ ΑΠΟΧΗ ~ "Μην Ψωνίζεσαι ρε!"\n« ✦ Γ.Κοντογιώργης, Όταν η αλλοτρίωση γίνεται συμφέρον. Η κομματοκρατία, ο φασισμός και η δημοκρατία.\t» ✦ «ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΟΥΘΕΝΑ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ»


48ωρη απεργία στη ΕθνοData\nεργασία / Γιώτα Λαζαροπούλου / 06.03.2012\nΜε μαζική συμμετοχή στη 48ωρη απεργία τις δύο πρώτες μέρες του Μάρτη οι εργαζόμενοι στην ΕθνοDατα δώσαμε μια πρώτη πετυχημένη απάντηση στην προσπάθεια της εταιρείας να μας περικόψει τους μισθούς. Η Γιώτα Λαζαροπούλου είναι πρόεδρος του Συλλόγου εργαζομένων στην ΕθνοDατα\nΗ Εθνοdata είναι θυγατρική της Εθνικής Τράπεζας και όλοι οι εργαζόμενοι εκεί δουλεύουμε σε Διευθύνσεις και Εγκαταστάσεις της Εθνικής. Κάνουμε τραπεζικό έργο, χωρίς να αναγνωριζόμαστε ως τραπεζοϋπάλληλοι. Την Τρίτη 28/2, μετά το τέλος του ωραρίου, συνάδελφοι ειδοποιήθηκαν από τους διευθυντές τους ότι πρέπει να περάσουν και να υπογράψουν ιδιωτικά συμφωνητικά, με τα οποία θα έδιναν τη συγκατάθεσή τους για μείωση μισθών από 10% έως 25%. Με ωμό εκβιασμό και απειλή απόλυσης προσπάθησαν να αναγκάσουν τους συναδέλφους να υπογράψουν, γιατί τι άλλο σημαίνουν τα: «Αν επιλέξεις να μην υπογράψεις, χαράζεις διαφορετική ρότα από αυτήν της εταιρείας», «Αν δεν υπογράψεις, θα δεις την πόρτα εξόδου».\nΤο έργο τους συμπλήρωσε, κατά σύμπτωση(;), το ίδιο ακριβώς απόγευμα η Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου που αποφάσισε το Υπουργικό Συμβούλιο. Η οποία μεταξύ άλλων προβλέπει: Αν οι αποδοχές ενός εργαζόμενου είναι σήμερα στο ύψος της κλαδικής σύμβασης (Εταιρειών Παροχής Υπηρεσιών για τους υπαλλήλους της Εθνοdata), ο εργοδότης θα έχει την ευχέρεια στις 14 Μαΐου να τις μειώσει κατά 22%, χωρίς να ζητήσει τη συγκατάθεσή τους. Για τους υπόλοιπους (που αμείβονται πάνω από την κλαδική σύμβαση, π.χ. με επίδομα ελευθεριότητας) χρειάζεται και η δική τους συγκατάθεση.\nΗ Γενική Συνέλευση, που έγινε το αμέσως επόμενο πρωί με μαζική συμμετοχή (πάνω από 200 άτομα), αποφάσισε με πλειοψηφία 99% την κήρυξη 48ωρης απεργίας. Στην περιφρούρηση της απεργίας συμμετείχαν στο κτίριο του Γέρακα πάνω από 100 συνάδελφοι. Και δεν ήμασταν μόνοι μας. Ήρθαν συμπαραστάτες από Πρωτοβάθμια Σωματεία –ΣΕΤΤΕΑ (courier), Wind– από την Ομοσπονδία Ιδιωτικών Υπαλλήλων και το Εργατικό Κέντρο Πειραιά, καθώς και μέλος του ΔΣ του ΣΥΕΤΕ. Συμπαράσταση ηθική και υλική βρήκαμε και από τους συναδέλφους της ΕΤΕ, αφού σε τρεις ώρες μαζέψανε 1.278 ευρώ, οικονομική ενίσχυση για το απεργιακό μας ταμείο. Λειτούργησαν απεργιακές επιτροπές, μία ομάδα ανέλαβε το γράψιμο του πανό, άλλη τη συλλογή της οικονομικής ενίσχυσης, τις φωτοτυπίες, την αποστολή email σε εφημερίδες, blog, κανάλια κ.λπ.\nΗ κινητοποίησή μας υποχρέωσε την εταιρεία να συναντηθεί με εκπροσώπους της διοίκησης του σωματείου και να δεσμευτεί ότι η υπογραφή για τροποποίηση της σύμβασης είναι προαιρετική και δεν θα απολυθεί όποιος υπογράψει και ότι δέχεται να υπάρξει ανοιχτή διαδικασία διαβούλευσης με το σωματείο για την υπογραφή Επιχειρησιακής Συλλογικής Σύμβασης. Συνάντηση γι’ αυτό το λόγο θα υπάρξει με την εταιρεία την ερχόμενη Πέμπτη.\nΈχουν το θράσος να ζητούν μειώσεις μισθών και να βάλουμε και άλλο πλάτη για να σωθεί η Τράπεζα, όταν έχουν πάρει ήδη τόσα λεφτά από το κράτος, δηλαδή από εμάς, και όταν μέσα στην κρίση οι Τράπεζες δανείζονται με 1% επιτόκιο από την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα για να δανείσουν με 5πλάσιο επιτόκιο το Ελληνικό κράτος και 20πλάσιο τους πελάτες τους. Εδώ και δύο χρόνια έχουν ακολουθηθεί οι ίδιες και χειρότερες μέθοδοι από όλους τους εργοδότες σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα, χωρίς να έχουμε δει καμία χαραμάδα φωτός στο τούνελ.\nΜε τη 48ωρη απεργία ανάψαμε τη σπίθα, αλλά αυτό δεν φτάνει. Η επίθεση γίνεται συνολικά στις εταιρείες του Ομίλου (Εθνοdata, Εθνική Ασφαλιστική) και σε όλο τον τραπεζικό κλάδο και χρειάζεται συντονισμός. Αυτό το συντονισμό είναι απαραίτητο να τον αναλάβει η ΟΤΟΕ. Ζητάμε άμεσα την ένταξη του δικού μας Συλλόγου στην Ομοσπονδία. Αν μπορούσαμε να συντονιστούμε για κοινή δράση των δύο σωματείων (ΣΥΕΤΕ, Σύλλογος Εθνοdata), τριών σωματείων μαζί με την Εθνική Ασφαλιστική, δεν θα έχαναν απλώς τον ύπνο τους, θα έχαναν τη γη κάτω από τα πόδια τους.


Διαγωνισμός Αυγούστου 2016 • Masame.gr\nΔιαγωνισμός Αυγούστου 2016\nΚαταχωρήθηκε August 2, 2016 από arvanitis Χωρίς σχόλια\nΟ δεύτερος διαγωνισμός του masame.gr ΤΕΛΕΙΩΣΕ!!! Δεν έχουμε λόγια να σας ευχαριστήσουμε για τη συμμετοχή σας! Όλα τα σχόλιά σας έχουν καταχωρηθεί και τα μελετάμε. Κάποια ήδη έχουν πάρει ζωή στο site! Σε λίγο θα ανακοινωθούν οι νικητές από το σύστημα!\nκουζινομηχανή Kenwood KM242 Prospero:\n(1ος κ 2ος αναπληρωματικός: Ευαγγελία Παπαδημητρίου, Χρήστος Μητρούδης)\nπολυμίξερ Kenwood FPP225 Multi Pro:\n(1ος κ 2ος αναπληρωματικός: Ζωή Χρονοπούλου, Μαριάνθη Κωστέργια)\nΡαβδομπλέντερ Kenwood HB615:\n(1ος κ 2ος αναπληρωματικός: Iliana Rasheva, Όλγα Ζήνδρα)\nΟι νικητές θα ενημερωθούν με email με τις οδηγίες και εντός 5 ημερών πρέπει να μας απαντήσουν. Αλλιώς το δώρο μεταβιβάζεται στον 1ο αναπληρωματικό κοκ)\nΚαι πάλι σας ευχαριστούμε και θα σας ενημερώσουμε για τον επόμενό μας διαγωνισμό (δόξα το Θεό, από δώρα έχουμε ακόμα…)\n–Ακολουθεί το προηγούμενο μήνυμα–\nΣκεφτήκαμε να σας δώσουμε την ευκαιρία να κερδίσετε μία κουζινομηχανή Kenwood KM242 Prospero, ένα πολυμίξερ Kenwood FPP225 Multi Pro και ένα Ραβδομπλέντερ Kenwood HB615. Αυτή τη φορά όμως θα πρέπει να ψάξετε λιγάκι… Βλέπετε καλέσαμε το Σουηδό Σεφ από το Muppet Show να μοιραστεί μερικές συνταγές μαζί μας και ο κύριος τρέχει από σελίδα σε σελίδα για να αντιγράψει τις δικές μας!!! Έτσι λοιπόν μπορείτε να μας βοηθήσετε με το να ψάξετε στις σελίδες του website μας και μόλις τον βρείτε, πατήστε πάνω στην εικόνα του (αυτή που βλέπετε στα αριστερά της σελίδας αυτής) και θα μεταφερθείτε στη φόρμα συμμετοχής για το διαγωνισμό. Το μόνο που έχετε να γράψετε είναι το ονοματεπώνυμό σας, το email σας και μία ιδέα ή πρόταση για το website και να το αποστείλετε. Δικαίωμα συμμετοχής έχουν μόνο οι κάτοικοι εντός Ελλάδας.\nΣημείωση: το σχόλιό σας θα αναρτηθεί μετά από εξέταση του διαχειριστή για αποφυγή spamming και ανάρμοστης συμπεριφοράς. Ο διαγωνισμός έχει έναρξη την 3η Αυγούστου 2016 και ώρα 00:00 και λήξη την 15η Σεπτεμβρίου 2016 και ώρα 23:00.\nΘα γίνει ανακοίνωση μόνο των ονομάτων των νικητών και των επιλαχόντων, την 16η Σεπτεμβρίου, από το masame.gr. Ο νικητής θα ενημερωθεί μέσω email και τα έξοδα αποστολής είναι δωρεάν! Καλή σας τύχη!\n1ος νικητής: Κουζινομηχανή Kenwood KM242 Prospero:\nΕάν ο χώρος της κουζίνας σας είναι περιορισμένος ή κάνετε τα πρώτα σας βήματα στην κουζίνα τότε η Κουζινομηχανή KM242 Prospero είναι ιδανική για εσάς. Πρόκειται για μια απλή στην χρήση Κουζινομηχανή με πολλές δυνατότητες που θα σας βοηθήσει στις καθημερινές εργασίες της κουζίνας. Όπως όλες οι Κουζινομηχανές Kenwood η ΚΜ242 Prospero διαθέτει δυνατότητα τοποθέτησης εξαρτημάτων για ακόμα μεγαλύτερη ευκολία στην κουζίνα.\n2ος νικητής: Πολυμίξερ Kenwood FPP225 Multi Pro:\nΑν χρειάζεστε ένα μικρό, γρήγορα και με μοντέρνο σχεδιασμό πολυμίξερ για την κουζίνα σας τότε το Πολυμίξερ FPP225 είναι ιδανικό για εσάς. Διαθέτει νέο σύστημα συναρμολόγησης αυξάνοντας την χωρητικότητα του κάδου κάνοντας ακόμα πιο εύκολη την καθημερινή του χρήση.\nΓια την κατασκευή των προϊόντων Kenwood χρησιμοποιούνται μόνο τα καλύτερα υλικά και το FPP225 δεν αποτελεί εξαίρεση. Όλα τα αποσπώμενα μέρη μπορούν να πλυθούν στο πλυντήριο πιάτων, ενώ οι ανοξείδωτες λεπίδες κοπής θα παραμείνουν αιχμηρές για όσο το χρειάζεστε.\nΤο Πολυμίξερ FPP225 Multipro είναι ιδανικό εάν έχετε μικρό χώρο στην κουζίνα σας, ενώ μπορείτε να ετοιμάσετε όλες τις αγαπημένες σας συνταγές. Διαθέτει μοτέρ 750W και περισσότερες από 22 διαφορετικές λειτουργίες, μπολ χωρητικότητας 2,1 λίτρων, μπλέντερ χωρητικότητας 1,2 λίτρου και λεμονοστύφτη.\n3ος νικητής: Kenwood HB615 Ραβδομπλέντερ:\nΤο Ραβδο-μπλέντερ HB615 είναι 400W και διαθέτει μεταλλική ράβδο. Είναι ιδανικό για σούπες, ντιπ ή παιδικές τροφές. Διαθέτει επίσης δοχείο-δοδομετρητή με βάση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως καπάκι για αποθήκευση. Οι εργονομικές λαβές SureGrip™ κάνουν την χρήση ακόμα ευκολότερη. Το Ραβδο-μπλέντερ HB615 διαθέτει μεταλλική ράβδο, δοχείο-δοσομετρητή και 2 ταχύτητες.


Τι γνωρίζετε για τα παπαγαλάκια του Bourke;\nΣυζήτηση με θέμα Τι γνωρίζετε για τα παπαγαλάκια του Bourke;, που ξεκίνησε από Γιάννης 1982, στο Forum 'Παπαγάλοι Γενικά' του PetBirds, 25 Απρ 2015.\nΑν διαβάσεις το link που σου έδωσα, γράφει ότι μπορούν να μιλήσουν πολύ καλά.Κάντε κλικ για να δείτε το υπόλοιπο...\nτο ξέρω Μαρία , απλά χθες σε ένα pet shop που ρώτησα ο ιδιοκτήτης με διαβεβαίωσε ότι δεν μιλούν...οπότε καταλαβαίνεις ότι κάποιοι τη φράση :΄''δεν γνωρίζω'' ή ''δεν είμαι σίγουρος'' δεν τις έχουν καν ούτε στο λεξιλόγιό τους\nΜηπως γνωριζετε αυτο το ειδος παπαγαλου?\nΤα χρωματα του μου εχουν κεντρισει την περιεργεια και θα ηθελα να μαθω περισσοτερα. Ισως αγορασω ενα ζευγαρι.\nΓια κάποιο είδος ροζέλα μου κάνει.\nΤα χρωματα του μου εχουν κεντρισει την περιεργεια και θα ηθελα να μαθω περισσοτερα. Ισως αγορασω ενα ζευγαρι.Κάντε κλικ για να δείτε το υπόλοιπο...\nΈντονα χρώματα... πολύ όμορφο..\nΛιογικά η φωτογραφία το αδικεί\nΈχουμε άρθρο γι' αυτά, μπορείς να διαβάσεις εδώ Bourke's Parrots - Παπαγάλος του Μπούρκ και από τα προτεινόμενα links, δουλεύουν το 1ο και το 3ο, ρίξε μια ματιά. Συνήθως προτιμούνται τα ροζ. Αλλά και αυτό που δείχνεις είναι πανέμορφο!\nΈχουμε άρθρο γι' αυτά, μπορείς να διαβάσεις εδώ Bourke's Parrots - Παπαγάλος του Μπούρκ και από τα προτεινόμενα links, δουλεύουν το 1ο και το 3ο, ρίξε μια ματιά. Συνήθως προτιμούνται τα ροζ. Αλλά και αυτό που δείχνεις είναι πανέμορφο!Κάντε κλικ για να δείτε το υπόλοιπο...


EvrytaniaSport: Παίδες: Π.Α.Κ.-Αναγέννηση Λαμίας 44-82\nΠαίδες: Π.Α.Κ.-Αναγέννηση Λαμίας 44-82\nΕύκολα πέρασε από το Καρπενήσι η Αναγέννηση Λαμίας, που επιβλήθηκε της Πανευρυτανικής Ακαδημίας Καλαθοσφαίρισης με 44-82 για την πρεμιέρα του 2ου γύρου.\nΤο εξ αναβολής παιχνίδι διεξήχθη την Κυριακή 7 Νοεμβρίου στο κλειστό γυμναστήριο Δήμου Καρπενησίου, αρχίζοντας στις 11. Ήταν στο πλαίσιο της 6ης αγωνιστικής του ΣΤ΄ Ομίλου του παιδικού πρωταθλήματος της ΕΣΚΑΣΕ, παρουσία περίπου 30-40 θεατών.\nΗ Π.Α.Κ. της Κατερίνας Μπαλωμένου προσπάθησε για το καλύτερο δυνατό και σε αυτή την αναμέτρηση, με το ξεκίνημα του πρώτου δεκαλέπτου να αποδεικνύεται καθοριστικό στην έκβαση της. Με 11 πόντους ολοκλήρωσαν το ματς ο Θεοδόσης Κοτσιμπός και ο Παναγιώτης Ρουμελιώτης. Οι Καρπενησιώτες δεν έχουν «γευτεί» τη χαρά της νίκης, μετά από πέντε παιχνίδια, ωστόσο ο βασικός στόχος είναι η συλλογή εμπειριών και να παλεύει όλα τα ματς.\nΗ Αναγέννηση του Μπραίαν Κουίν παρουσίασε ένα πολύ καλό σύνολο, που έπαιξε όμορφο μπάσκετ από την αρχή του αγώνα και κέρδισε άνετα. Ξεχώρισε με 29 πόντους ο Γιάννης Κεφαλάς. Πλέον οι Λαμιώτες βρίσκονται στη 2η θέση, έχοντας 3 νίκες και 2 ήττες.\nΓια την επόμενη (7η) αγωνιστική η Πανευρυτανική θα παίξει την Κυριακή 14 Νοεμβρίου στη Λαμία με τον Πρωτέα, ενώ ρεπό έχουν νικητές.\nΈνας διαιτητής& ένας κριτής\nMε ένα μόλις διαιτητή, τον Θανάση Χουσιάδα και έναν μόλις κριτή, τον Θανάση Γιαννόπουλο διεξήχθη το παιχνίδι.\nΑναγέννηση, Μπούκαλη και Πρωτέας θα δώσουν τη δική τους «μάχη» για τη 2η προνομιούχο θέση, ακολουθώντας τον Έσπερο στην επόμενη φάση.\nΞεχώριζε στο γήπεδο\nΟ Γιάννης Κεφαλάς (Φωτογραφία) με 29 πόντους ήταν ο κορυφαίος των Φθιωτών, αλλά και του αγώνα. Με 14 και 2 3ποντο τον ακολούθησε στο σκοράρισμα ο Γιάννης Αγγελόπουλος.\nΠαναγιώτης Ρουμελιώτης (Φωτογραφία αριστερά) και Θεοδόσης Κοτσιμπός (Φωτογραφία δεξιά) πέτυχαν από 11 πόντους ο καθένας. Ο δεύτερος βρήκε σκορ μια φορά και έξω από τα 6,75.\nΕντυπωσίασε η Αναγέννηση\nΕξαιρετική αρχή έκαναν οι φιλοξενούμενοι στο πρώτο δεκάλεπτο, καθώς προηγήθηκαν με σκορ 8-30.\nΤο συγκρότημα της Κατερίνας Μπαλωμένου κατά έναν πόντο με τη λήξη του πρώτου μέρους, που έληξε με σκορ 25-46. Οι Καρπενησιώτες έκαναν ένα επιμέρους 17-16.\nΟι αθλητές του Μπραάιν Κουίν τελείωσε την 3η περίοδο με σκορ 35-65. Το επιμέρους σκορ ήταν 10-19 υπέρ της Αναγέννησης.\nΑνέβηκε η διαφορά\nΔιαδικαστικό χαρακτήρα είχε το τελευταίο δεκάλεπτο και απέμενε μόνο το τελικό σκορ. Οι φιλοξενούμενοι πέτυχαν ένα επιμέρους 9-17 για το τελικό 44-82 (+38).\n8-30, 25-46, 35-65, 44-82\nΠ.Α.Κ. (Κατερίνα Μπαλωμένου): Ρουμελιώτης 11, Ντερβισάι, Λακιώτης 2, Κουδουνάς 9, Αναγνώστου, Γραμματίκας 2, Γεμενής A., Κοτσιμπός 11(1), Γεμενής Γ., Τσάνε 9(1)\nΑναγέννηση (Μπράιαν Κουίν): Αθανασόπουλος 9(1), Αγγελόπουλος 14(2), Καρατζάβελος 2, Μίχος 3, Χαλεπλής 13(2), Καλαθάς 7(1), Κεφαλάς 29, Τσίκνας 1, Βάνι 4, Μηλόπουλος


Το σίγουρο είναι ότι πλέον με τον Κρόνο στον Υδροχόο θα επενδύσουμε κόπο και χρόνο για το μέλλον, πέρα από τους συντηρητισμούς και τους ολοκληρωτισμούς που πιθανώς έφερε η παρουσία του Κρόνου στον Αιγόκερω. Τώρα μας ενδιαφέρει η ουσία και η αλήθεια, όχι το φαίνεσθαι. Οι αλλαγές αυτές όμως δεν θα έρθουν ούτε εν μία νυκτί, ούτε αμαχητί: η πρώτη όψη που δέχεται ο Κρόνος κατά την είσοδό του στον αντισυμβατικό και ανθρωπιστικό Υδροχόο είναι η σύνοδος με τον Άρη, μια όψη που δείχνει οριστικές ρήξεις για όσους τους επηρεάζει. Μπορείς να διαβάσεις περισσότερα για την όψη εδώ.\nΟ Κρόνος κάνει την είσοδό του στον ενδέκατο οίκο του ηλιακού σου ωροσκοπίου, του οίκου της φιλίας, των οραμάτων, των ιδεολογιών, των ομάδων και των μεγάλων συνόλων. Έτσι λοιπόν παίρνεις πολύ πιο σοβαρά τα οράματά σου και επιδιώκεις να δώσεις σάρκα και οστά σε όσες θεωρίες είχες ως τώρα στο μυαλό σου, για να δεις τελικά ποιες είναι υλοποιήσιμες και ποιες όχι. Παράλληλα, οι φιλίες σου ξεκαθαρίζουν σημαντικά, καθώς επιλέγεις πλέον ανθρώπους που σε εξελίσσουν πραγματικά, και διαχωρίζεις τους αληθινούς φίλους από τους φίλους-γνωστούς. Ο Κρόνος σχετίζεται με τα άτομα που είναι ωριμότερα από εσένα, έτσι μπορεί να κάνεις χώρο στη ζωή σου για άτομο σοφότερα, με πείρα ζωής, που στέκονται αρωγοί, μετά από μια περίοδο σχεδόν δυόμιση χρόνων που έδωσες αγώνες για να αποδείξεις την αξία σου. Επίσης, το διαδίκτυο γίνεται εργαλείο στα χέρια σου, χειρίζεσαι πιο ώριμα τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ασχολείσαι μόνο με συλλόγους που έχουν ουσιαστικά να σου δώσουν κάτι!\nΜε τον Κρόνο να περνά στον τομέα του χάρτη σου που έχει να κάνει με την καριέρα, την δόξα και την θέση σου μέσα στον κοινωνικό ιστό, αρχίζει μια περίοδος κατά την οποία όλα αυτά μπαίνουν στο μικροσκόπιο. Είσαι αληθινά ευτυχισμένος με όσα έχεις καταφέρει; Τι δεν έχει γίνει ακόμα; Τι θες να κατακτήσεις; Ποιος είναι ο σημαντικότερος στόχος σου; Όλα αυτά τα ερωτήματα λοιπόν σε αγγίζουν, ειδικά αν ανήκεις στους Ταύρους που επηρεάζονται από την δοκιμαστική είσοδο του Κρόνου στον Υδροχόο (δες το πρώτο μέρος του άρθρου). Αν βρίσκεσαι σε ένα επάγγελμα για το οποίο έχεις κοπιάσει, τώρα είναι η περίοδος που ανταμείβεσαι, αναλαμβάνοντας υψηλότερη θέση. Χρειάζεται να οπλιστείς όμως με περισσότερη πειθαρχία και σύνεση, χωρίς να κάνεις βιαστικά βήματα που θα βάλουν σε κίνδυνο την καριέρα, την θέση ή τον γάμο σου. Αν θες να ανέβεις ένα σκαλί ψηλότερα, τώρα σφίγγεις τα δόντια και κάνεις ό,τι είναι απαραίτητο για να πετύχεις!\nΗ νέα θέση του Κρόνου και η σύντομη διέλευσή του από τον Υδροχόο είναι για σένα μια αρκετά ευνοϊκή συνθήκη που σταθεροποιεί όσα εγχειρήματα ετοιμάζεις και μάλιστα πολλά πρόσωπα θα έρχονται στο δρόμο σου για να σου δώσουν τις συμβουλές τους\nΤώρα λοιπόν οργανώνεις καλύτερα τις γνώσεις σου, τις ξένες γλώσσες και αν για παράδειγμα σπουδάζεις, τότε αποφασίζεις να κάνεις τις απαραίτητες ενέργειες για να πάρεις πτυχίο. Πρόσωπα που βρίσκονται μακριά παίζουν για σένα πολύ σημαντικό ρόλο. Παράλληλα, τώρα βλέπεις ένα σημαντικό ταξίδι όχι ως αναψυχή αλλά ως επένδυση ζωής και ενδεχομένως να κάνεις αποταμίευση για να το πραγματοποιήσεις. Επίσης, αν είχες κάποιες νομικές υποθέσεις σε εκκρεμότητα, τώρα κάνεις τις κατάλληλες ενέργειες για να κλείσεις αυτά τα ζητήματα ή για παράδειγμα επαφές με το δημόσιο, θα πρέπει όμως να βεβαιωθείς ότι κάνεις τις σωστές κινήσεις. Και τέλος, το αξιακό σου σύστημα μπαίνει στο μικροσκόπιο, κατά πόσο εννοείς πραγματικά όσα κατά καιρούς υπερασπίζεσαι και πιστεύεις ως κοσμοθεωρία!\nΗ διέλευση του Κρόνου από τον Υδροχόο γίνεται μέσα από έναν τομέα του ηλιακού σου χάρτη που έχει να κάνει με την διαχείριση της ενέργειας και τα οικονομικά σου. Σε πρώτη φάση λοιπόν θα κληθείς να βάλεις σε τάξη όλα εκείνα τα ζητήματα που σχετίζονται με τις οφειλές σου, αν για παράδειγμα είναι μεγάλος ο όγκος των οφειλών σου, θα πρέπει να κάνεις έναν διακανονισμό. Επίσης, ένα πιθανό σενάριο είναι μια πηγή εσόδων που σχετιζόταν με άλλους, όπως το ταίρι σου ή τον συνεργάτη σου, μπορεί να ελαττωθεί με κάποιο τρόπο. Επαφές με δάνεια, τράπεζες, ασφάλειες, διατροφές ή κληρονομιές είναι σύνηθες φαινόμενο με τον Κρόνο στον όγδοο ηλιακό σου οίκο. Γενικότερα δηλαδή θα έχεις να διαχειριστείς οικονομικά θέματα με περισσότερη σύνεση. Παράλληλα, με τον Κρόνο σε αυτή τη θέση δεν αποκλείεται η λίμπιντο σου να είναι κάπως πεσμένη, ενώ εσύ ασχολείσαι με τα μύχια της ψυχής σου για να δεις όλα όσα έχεις απωθήσει εκεί. Ο Κρόνος τώρα σε καλεί να δεις όχι μόνο τις δικές σου ανάγκες, αλλά και των άλλων.\nΟ Κρόνος κάνει μια πρώτη δοκιμαστική είσοδο στον τομέα των σχέσεων και των συνεργασιών σου, των φανερών σου εχθρών αλλά και όσων λειτουργούν ως καθρέφτισμα του εαυτού σου. Κατά τη διάρκεια αυτής της σύντομης διέλευσης λοιπόν εξετάζονται τα πεπραγμένα σου σε σχέσεις και συνεργασίες, αναλαμβάνεις τις ευθύνες που σου αναλογούν. Αν είσαι σε μια σχέση δοκιμασμένη με ισχυρά θεμέλια, τότε δεν αποκλείεται να αποφασίσεις να κάνετε μαζί το επόμενο όμορφο βήμα. Αν όμως είσαι σε μια σχέση επιφανειακή που δεν σε εξελίσσει, τότε ο Κρόνος θα λειτουργήσει αφαιρετικά, βγάζοντας από την ζωή σου καθετί περιττό. Ο Κρόνος μπορεί μάλιστα να λειτουργήσει μέσω ενός προσώπου που μπαίνει στην ζωή σου (ή που υπάρχει ήδη) και παίζει τον ρόλο του αυστηρού δασκάλου, ο οποίος σου δίνει επίπονα αλλά χρήσιμα μαθήματα. Μια συνεργασία χρειάζεται περισσότερη ωριμότητα, ενώ αν έχεις κάποια ανοιχτή αντιπαλότητα με ένα πρόσωπο, τότε κάνεις όλες τις προκαθορισμένες ενέργειες για να κλείσει μια για πάντα αυτή η ιστορία.\nΟ Κρόνος από τον Υδροχόο αρχίζει να κάνει την διέλευσή του από τον έκτο σου ηλιακό οίκο, τον τομέα του χάρτη που έχει να κάνει με την υγεία, την εργασία, την καθημερινότητα και την ρουτίνα. Για το ζώδιό σου αυτός είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός τομέας, έτσι λοιπόν μπαίνεις σε διαδικασία να εξετάσεις λεπτομερώς τον τρόπο που λειτουργείς σε όλα αυτά. Κόβεις κακές συνήθειες -είτε από επιλογή, είτε γιατί είναι επιβεβλημένο- και αφιερώνεις περισσότερη φροντίδα στο σώμα σου. Στην εργασία σου βάζεις τα δυνατά σου και γενικότερα θέλεις να κάνεις την ρουτίνα της καθημερινότητας να είναι αποδοτική και να έχει όρια. Ειδικά στο εργασιακό περιβάλλον, οι σχέσεις σου με υφιστάμενους, προμηθευτές ή πελάτες περνούν από ψιλό κόσκινο και εξετάζονται τα πεπραγμένα σου.\nΚατά την σύντομη διέλευσή του ο Κρόνος από τον πέμπτο σου ηλιακό οίκο θα δώσει έμφαση στις ερωτικές σου σχέσεις, αλλά και σε θέματα που έχουν να κάνουν με παιδιά, με τα χόμπι σου ή με τον τρόπο που έχεις για να βιώσεις την χαρά και να εκδηλώσεις την αγάπη σου. Τώρα είναι που εσύ παίρνεις πολύ στα σοβαρά τα δημιουργικά σου σχέδια και κάνεις ό,τι περνά από το χέρι σου για να τα δεις να υλοποιούνται, καθώς εκμεταλλεύεσαι τα ταλέντα σου. Παράλληλα, αν συμφωνεί και το προσωπικό σου ωροσκόπιο θα μπορούσε να έρθει στη ζωή σου ένας απόγονος, αν έχεις ετοιμαστεί για κάτι τέτοιο, ενώ θα χρειαστεί να στηρίξεις και τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Για παράδειγμα, αν είσαι ήδη γονιός, μπορεί οι ευθύνες σχετικά με τα παιδιά σου να αυξηθούν, αλλά όλα είναι πράγματα που μπορείς να διαχειριστείς. Επιπρόσθετα, παίρνεις πιο σοβαρά τον ρόλο που παίζει η αγάπη στη ζωή σου και πλέον δεν συμβιβάζεσαι με κάτι λιγότερο από αυτό που πιστεύεις πως αξίζεις.\nΗ διέλευση του Κρόνου γίνεται μέσα από τον τέταρτο ηλιακό σου οίκο και μολονότι αυτή η διέλευση θα είναι αρχικά δοκιμαστική, θέτει θέματα οικογένειας, σπιτιού, είναι μια περίοδος με συνειδητοποιήσεις που έρχονται από βαθιά μέσα σου, από περιοχές θαμμένες και υποσυνείδητες και είναι φυσικά ένα διάστημα με σημαντικές αρχές που θα κάνεις, αλλά και με σημαντικά τελειώματα και κλείσιμο κύκλων. Ο τέταρτος οίκος σχετίζεται με το τέλος μιας υπόθεσης και με νέα ξεκινήματα\nΟ Κρόνος σε ωθεί να σκεφτείς γύρω από ένα νέο μέλλον που θα ήθελες να έχεις επαγγελματικά ή και κοινωνικά και με την δύναμή του σε τρέπει να ασχοληθείς με μοτίβα συμπεριφοράς σου που δεν συνειδητοποιούσες μέχρι τώρα και να τα αλλάξεις, ώστε να έχεις, χωρίς εμπόδια από εσένα, αυτό που θες. Η περίοδος φέρνει την ενασχόληση με θέματα οικογενειακά και την δέσμευση εκ νέου σε σχέση με την προστασία της οικογένειάς σου. Επαναπροσδιορίζεις την σχέση σου με την οικογένεια και το ποιος θέλεις να είσαι σε σχέση με αυτούς και ξεκαθαρίζεις το τι είναι δική σου ευθύνη και τι όχι.\nΜε αυτή την διέλευση του Κρόνου θα παρατηρήσεις πως αρχικά το πορτοφόλι σου παίρνει μια σημαντική ανάσα, τώρα που περνά στον τρίτο ηλιακό σου οίκο, τον οίκο της επικοινωνίας, της μάθησης, των συγγενών και των προσώπων που σε περιβάλλουν. Στο εξής θα σκέφτεσαι και θα επικοινωνείς πιο ώριμα, οι σκέψεις σου αποκρυσταλλώνονται και οδηγείσαι σε σημαντικά συμπεράσματα. Επίσης, επενδύεις πιο πολύ στην γνώση και πιθανώς να ασχοληθείς με επιμορφωτικά σεμινάρια, ενώ γενικότερα θέλεις να εμβαθύνεις πιο πολύ στις γνώσεις σου, κάτι που μπορεί να σου επιφέρει και κέρδη. Αν δεν έχεις δίπλωμα οδήγησης, επίσης θα ήταν μια καλή περίοδος να ξεκινούσες μαθήματα. Τέλος, οι σχέσεις σου με αδέλφια και συγγενείς εξ αίματος θα τονιστούν αυτή την περίοδο και δεν είναι απίθανο να δεις δικά σου άτομα να κάνουν σημαντικές αλλαγές στην ζωή τους.\nΟ Κρόνος εγκαταλείπει προσωρινά το ζώδιό σου για λίγους μήνες και παίρνεις μια ανάσα από όσα σε… στρίμωξαν! Βέβαια δεν έχεις ξεμπερδέψει εντελώς μιας και ο αυστηρός πλανήτης έχει αφήσει μαζί σου ανοιχτούς λογαριασμούς. Για την ώρα πάντως ο Κρόνος επηρεάζει πλέον τα οικονομικά σου και τονίζει θέματα υλικής ασφάλειας και προσωπικής αυτοπεποίθησης. Η διέλευση θα στοχεύσει στο να σε κάνει να καταλάβεις τι είναι αυτό που χρειάζεσαι και είναι απαραίτητο και τι είναι αυτό που είναι περιττό. Πόσα πρέπει να έχεις και πόσα χρειάζεται να κάνεις. Ο δεύτερος οίκος, από τον οποίο διελαύνει ο Κρόνος, είναι τομέας που σχετίζεται με τα οικονομικά, αλλά σχετίζεται επίσης με τα ταλέντα που έχεις και με τους τρόπους που έχεις για να δημιουργήσεις χρήματα ή ανέσεις. Ο Κρόνος θα σε βοηθήσει να βελτιώσεις τις ικανότητες και τα ταλέντα που έχεις και να καταφέρεις να εξειδικευτείς σε κάτι με αποτέλεσμα να έχεις ευημερία και αφθονία στην ζωή σου. Ο δεύτερος οίκος όμως σχετίζεται και με την αυτοεκτίμησή σου και αν αυτή είχε πληγεί, στέκεσαι ξανά στα πόδια σου.\nΟ Κρόνος κάνει μια δοκιμαστική είσοδο στο… σπίτι σου, για να σου φέρει το μήνυμα πως ήρθε η ώρα να χτίσεις γερά θεμέλια στο ποιος είσαι και τι θέλεις από την ζωή σου. Αυτή η σύντομη περίοδος είναι προοίμιο όσων θα έρθουν στην ζωή σου από τον Δεκέμβρη του 2020. Μέσα από την διέλευση του Κρόνου καταλαβαίνεις καλύτερα και έρχεσαι σε επαφή με την αληθινή σου ταυτότητα και όχι με το ποιος πρέπει να είσαι και με τους κοινωνικούς ρόλους που χρειάζεται να παίξεις. Είναι η εποχή που όλα αυτά που θα έπρεπε να είχες κάνει κάποτε ή όλα αυτά που θα κάνεις στο μέλλον, τα αφήνεις πίσω σου χωρίς καμία ενοχή και επικεντρώνεσαι στο εδώ και τώρα. Η ώρα έχει έρθει για να κάνεις αυτό που ξέρεις ότι χρειάζεται να γίνει και αυτό πλέον το ξέρεις πολύ καλά. Μπορεί πράγματι να φανείς σκληρός με τον εαυτό σου, να μετανιώσεις ή να έχεις ενοχές για στιγμές που τα πράγματα δεν πήγαν όπως τα είχες υπολογίσει, όμως με την διέλευση αυτή ατσαλώνεσαι, απομακρύνεις από την ζωή σου όσα είναι περιττά και γίνεσαι η πιο ώριμη εκδοχή σου. Να θυμάσαι, θα έρθουν «δάσκαλοι» στη ζωή σου αυτή την περίοδο, να είσαι έτοιμος για τις συμβουλές και τα μαθήματά τους.\nΟ Κρόνος κάνει την δοκιμαστική του είσοδο στον τομέα του ηλιακού σου ωροσκοπίου που σχετίζεται με το κομμάτι του εαυτού μας που δεν φαίνεται και που πολύ δύσκολα αντιλαμβανόμαστε γιατί είναι κρυμμένο καλά μέσα στο υποσυνείδητό μας. Από αυτό το μέρος προκύπτουν και τα περισσότερα εμπόδια που βάζουμε οι ίδιοι στον εαυτό μας, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, με αποτέλεσμα να σαμποτάρουμε τον εαυτό μας. Ο Κρόνος λοιπόν έρχεται για να σε ωθήσει μέσω κάποιων καταστάσεων να δεις κατάματα ανασφάλειες, ενοχές, φοβίες, ενώ σου αποκαλύπτει και μυστικούς εχθρούς. Ως εκ τούτου δημιουργείται η τάση να μείνεις λίγο περισσότερο μόνος με τον εαυτό σου και να απομακρυνθείς κάπως από φίλους, διασκεδάσεις, έρωτες και κοινωνική ζωή. Θα σου δοθούν ευκαιρίες να έρθεις σε επαφή με άτομα που σκέφτονται βαθιά και είναι φιλοσοφημένα και θα σου μεταφέρουν πολλές χρήσιμες πληροφορίες και γνώσεις... Ίσως αυτή την περίοδο θα δεσμευτείς σε κάτι που σχετίζεται με την βοήθεια και την προσφορά στο κοινωνικό σύνολο, στους άλλους. Ο Κρόνος εδώ σε ωθεί σε κάτι που ξέρεις καλά: την αυτοθυσία.\nTags: ΚΡΟΝΟΣ ΥΔΡΟΧΟΣ ΖΩΔΙΑ


Μπήκε ο Σνάουτσνερ | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροSuper LeagueΜπήκε ο Σνάουτσνερ Κοινοποιήστε\nΜπήκε ο Σνάουτσνερ\tΣυντάκτης: Onsports Team\nΔημοσίευση: Πέμπτη, 15 Μαρτίου 2012 18.54\nΟ Μίροσλαβ Σνάουτσνερ προπονήθηκε κανονικά την Πέμπτη (15/03) στον ΠΑΟΚ.\tΕλπίδες να μπει στην αποστολή του ΠΑΟΚ για τον αγώνα της Κυριακής (18/03) με τον Παναιτωλικό στο Αγρίνιο έχει ο Μίροσλαβ Σνάουτσνερ. Ο Πολωνός αμυντικός μπήκε την Πέμπτη (15/03) σε φουλ ρυθμό χωρίς να νιώσει ενοχλήσεις και αν το ίδιο συμβεί τις δύο προσεχείς ημέρες, τότε θα υπολογίζεται. Ατομικό πρόγραμμα συνέχισαν οι Ίβιτς, Έτο, Γλύκος, Κατσικάς και Κρέσιτς, οι οποίοι δεν υπολογίζονται.\nΣημειώνεται ότι ο Λάζλο Μπόλονι δεν έκανε κάποια δοκιμή ενδεκάδας κατά τη διάρκεια της προπόνησης της Πέμπτης.\tΚατηγορία: Super League


PanMer - Ξηροί Καρποί - Αποξηραμένα Φρούτα - Υπερτροφές\nΦάκελα για Ξηρούς Καρπούς Φάκελα για Αποξηραμένα Φρούτα Συσκευασία 3kgr σε Κουβά Σκαφάκια για Ξηρούς Καρπούς Σκαφάκια για Αποξηραμένα Φρούτα Καραμελέ Vacuum\nΗ εταιρεία “PAN MER” I.K.ΤΣΑΛΑΠΑΤΑΝΗΣ & ΣΙΑ Ο.Ε. ιδρύθηκε το 1990 από τους Αποστολίδη Νικόλαο και Τσαλαπατάνη Ιωάννη με μεράκι, αγάπη για τον ξηρό καρπό και πίστη στην διατροφική δύναμη του.\nΜε έδρα την Γλυφάδα Αττικής, δραστηριοποιούμαστε στον χώρο των ξηρών καρπών και αποξηραμένων φρούτων, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη γκάμα προϊόντων που θα ικανοποιήσουν και τα πιο απαιτητικά γούστα.\nΕφαρμόζουμε συστήματα διασφάλισης ποιότητας (ISO) και ασφάλειας τροφίμων (HACCP) και στόχος μας είναι να καθιερωθούμε στη συνείδηση των πελατών μας ως συνώνυμο της ποιότητας.\nΆμεση εξυπηρέτηση και συνεχής υποστήριξη των συνεργατών μας με ειλικρίνεια και σεβασμό, βασικές αξίες για την επίτευξη άριστων και μακροχρόνιων συνεργασιών.\nΥπευθυνότητα και επαγγελματική αντιμετώπιση σε όλα τα επίπεδα της συνεργασίας μας με τους πελάτες, τους υπαλλήλους, τους συνεργάτες και τελικά απέναντι στην ίδια την δουλειά μας. Γνωρίζουμε ότι είναι αδύνατον να αποφύγουμε τα λάθη. Είμαστε αποφασισμένοι όμως να τα αναγνωρίζουμε με ειλικρίνεια και να τα διορθώνουμε με τις λιγότερες δυνατές συνέπειες.\nΠροσπαθούμε συνεχώς να βρισκόμαστε κοντά στις εξελίξεις της αγοράς, βελτιώνουμε τα προϊόντα μας ώστε να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις και στις ανάγκες των καταναλωτών, αποδεικνύοντας διαρκώς στους πελάτες μας ότι θέλουμε να συνεισφέρουμε στις επιτυχίες τους.\nΦροντίζουμε διαρκώς να μην επιβαρύνουμε το περιβάλλον με τις δραστηριότητες μας, ανακυκλώνουμε μεγάλο όγκο υλικών και φροντίζουμε ο στόλος των οχημάτων μας να είναι άρτια συντηρημένος για αυτόν ακριβώς τον σκοπό.\nΑνθέων 14, 166 74, Άνω Γλυφάδα, Αθήνα\nΤηλ.: 2109626729, 2109645107\nCopyright © 2012-2020, Pan Mer ::: web design: My Internet


«Το άξιζε η Μίλαν» | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροΕυρώπηΙταλία«Το άξιζε η Μίλαν» Κοινοποιήστε\n«Το άξιζε η Μίλαν»\tΣυντάκτης: Παναγιώτης Τζαμπαζλής Δημοσίευση: Δευτέρα, 09 Μαίου 2011 18.01\nΟ τεχνικός της Ίντερ, Λεονάρντο τόνισε ότι η μισητή αντίπαλος της ομάδας του, Μίλαν, άξιζε τον τίτλο.\tΜε δύο αγωνιστικές να μένουν για το τέλος του ιταλικού πρωταθλήματος, η Μίλαν εξασφάλισε τον τίτλο μετά από επτά χρόνια. Ο τεχνικός της Ίντερ, Λεονάρντο, παραδέχτηκε την ανωτερότητα των «ροσονέρι» και τόνισε ότι η αντίπαλός του, πήρε δίκαια τον τίτλο. «Όπως και να έχει η Μίλαν άξιζε τον τίτλο. Είναι μία πολύ καλή ομάδα». Στη συνέχεια ρωτήθηκε για το αν έστειλε κάποιο μήνυμα στον πρώην εργοδότη του, Αντριάντο Γκαλιάνι. «Αυτό είναι προσωπικό. Δεν θα απαντήσω», είπε ο Βραζιλιάνος τεχνικός.\tΚατηγορία: Ιταλία


Sparta Restaurant, Μπέντφορντ - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nSparta Restaurant, Μπέντφορντ\nΗνωμένες Πολιτείες Μασαχουσέτη Μπέντφορντ Εστιατόρια σε Μπέντφορντ Sparta Restaurant\n321 Great Rd, Μπέντφορντ, MA 01730-2802+1 781-275-9738+ Προσθέστε ιστότοπο\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 3,5 10 κριτικέςΕξαιρετικό0%Πολύ καλό40%Μέτριο60%Ανεπαρκές0%Πολύ κακό0%26 Μαϊ 2015“ok ok.... service is slow...”15 Αυγ 2014“Great Greek food”Ώρες εστιατορίου 07:00 - 21:00Κυρ07:00 - 14:00Δευ - Σαβ07:00 - 21:00Αναλυτικό ωράριο ΚΟΥΖΙΝΕΣ Μεσογειακή, Ελληνική, Diner ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΕΣ ΕξυπηρέτησηΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΤΟΠΟΘΕΣΙΑ 321 Great Rd, Μπέντφορντ, MA 01730-2802Όλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισηςΑυτό το εστιατόριο δέχεται κρατήσεις;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο σερβίρει αλκοόλ;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο διαθέτει πλήρες μπαρ;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι κατάλληλο για παιδιά;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο έχει σερβιτόρους και σερβιτόρες;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το μέρος είναι εστιατόριο αμερικάνικου τύπου;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι ελληνικό; Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι καλό για μπραντς;Ναι Όχι Άγνωστο Αυτό το εστιατόριο είναι προσβάσιμο με αναπηρικό αμαξίδιο;Ναι Όχι Άγνωστο Μπορεί ένας χορτοφάγος να απολαύσει ένα καλό γεύμα σε αυτό το εστιατόριο;Ναι Όχι Άγνωστο Ευχαριστούμε για τη βοήθειά σας! Μοιραστείτε άλλη μια εμπειρία πριν φύγετε. Μπέντφορντ: Περισσότερα εστιατόρια σε αυτή τη γειτονιά Βαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό0Πολύ καλό4Μέτριο6Ανεπαρκές0Πολύ κακό0Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (4)Αγγλικά (10)Γλώσσα Ελληνικά (4)Αγγλικά (10)\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιNarren2014Hillsborough, Νιού Τζέρσεϊ509Η κριτική γράφτηκε 26 Μαΐου 2015 Εντάξει εντάξει ... η εξυπηρέτηση είναι αργή ...Πώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιAMHarvie7928Η κριτική γράφτηκε 15 Αυγούστου 2014 μέσω κινητής συσκευής Τέλειο ελληνικό φαγητόΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιBizTraveler81Νότια Καρολίνα435Η κριτική γράφτηκε 22 Δεκεμβρίου 2013 καλό για πρωινόΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιMadPawsΒοστόνη, Μασαχουσέτη62Η κριτική γράφτηκε 21 Ιουνίου 2013 ΜέτριοΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε την Καλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nScott MBillerica, MA43Η κριτική γράφτηκε 11 Οκτωβρίου 2012 Great place - old school which is what I likeΜετάφραση Google Περισσότερα2 Ευχαριστούμε, Scott M Zigmonster15956Η κριτική γράφτηκε 12 Σεπτεμβρίου 2011 Middle of the roadΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Zigmonster retiredMassacqusettsmassacgysetts136Η κριτική γράφτηκε 26 Ιανουαρίου 2011 A wonderful family eatery with Greek and American food in a large strip mallΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, retiredMassacqusetts local8there1Η κριτική γράφτηκε 9 Μαΐου 2010 Ok. Quite pricey though for a diner...Μετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, local8there BarbaraHBedfordEast Palestine, Οχάιο124Η κριτική γράφτηκε 1 Φεβρουαρίου 2009 Not much to look at but...Μετάφραση Google Ευχαριστούμε, BarbaraHBedford Bill MMA1910Η κριτική γράφτηκε 3 Νοεμβρίου 2008 Average at bestΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Bill M Ενημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαRed Heat Tavern73 κριτικές 1,17 χλμ μακριά Bedford House of Roast Beef48 κριτικές 0,04 χλμ μακριά Prince Street Cafe & Bakery26 κριτικές 0,91 χλμ μακριά Steve's House of Pizza11 κριτικές 0,15 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταChip-in Farm22 κριτικές 2,99 χλμ μακριά Lexington Green276 κριτικές 4,78 χλμ μακριά Altitude Trampoline Park23 κριτικές 6,04 χλμ μακριά Kings Bowl Burlington107 κριτικές 3,11 χλμ μακριά Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\n321 Great Rd, Μπέντφορντ, MA 01730-2802 Τοποθεσία:


Ίχνος: Από πότε έγινες κομάντο ρε Mπαλούρδε; Ο υπουργός το είπε κυρ λοχαγέ.\nΑπό πότε έγινες κομάντο ρε Mπαλούρδε; Ο υπουργός το είπε κυρ λοχαγέ.\nΔείτε φωτογραφίες από την ευρεία κλίμακας αποβατική ενέργεια της 32ης Ταξιαρχίας Πεζοναυτών στη νήσο Χίο, η οποία πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο της ΤΑΜΣ "ΠΑΡΜΕΝΙΩΝ - 2016".\nΝα σημειώσουμε ότι το υλικό των Πεζοναυτών παραμένει της εποχής του Βιετνάμ: Μεταφορικά ελικόπτερα UH-1H, TΟΜΠ Μ113 και άρματα μάχης LEO1A5, ηλικίας 40 ετών (αναβαθμισμένα), και σχεδίασης 50 ετών και άνω...\nΟύτε λόγος για αποβατικά ΤΟΜΑ. Απλά φουσκωτά. Τώρα τι δυνατότητες επιβίωσης έχουν αυτά τα μέσα, θα φανεί όταν "ανάψει η φωτιά"...\nΚαι βέβαια δεν υπάρχει περίπτωση αντικατάστασης αυτού του υλικού πριν το 2030, στην καλύτερη περίπτωση, λόγω της οικονομικής καταστροφής.\nΤουλάχιστον βελτιώθηκε ο τρόπος αποβίβασης των αρμάτων μάχης: Η κάννη του πυροβόλου των 105 χλστ. "βλέπει" την εχθρική ακτή και όχι το εσωτερικό του αποβατικού...\nΠάντως, όποιος από την πολιτική ηγεσία της χώρας, κυβέρνηση και αντιπολίτευση, θεωρούν ότι αυτά τα μέσα αρκούν για να υπερασπιστεί η εδαφική ακεραιότητά της χώρας, πλανώνται πλάνην οικτράν.\nκαι όλη η ευθύνη είναι δική τους, φυσικά...


Τάσος Πέτσας: "Η περίοδος της προπερσινής καραντίνας μου έδωσε την ευκαιρία να ασχοληθώ περισσότερο με τη μουσική και να συνθέσω τα κομμάτια του άλμπουμ μου «Retro Boy»" - MEDIA ZONE\nΣυνθέτης και μουσικός παραγωγός στο χώρο της ηλεκτρονικής μουσικής. Μίλησε μας λίγο για την πορεία σου.\nΞεκίνησα από 13 χρονών να γράφω τις δικές μου μελωδίες στο synthesizer και για τρία χρόνια έκανα μαθήματα αρμονίου. Στα 24 μου αποφοίτησα από τη Νομική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών και για δύο χρόνια συνέχισα τις σπουδές μου με μεταπτυχιακό στο Αστικό Δίκαιο στην Αθήνα, ενώ στα 26 μου ξεκίνησα να εργάζομαι ως Δικηγόρος. Λίγο πριν από τα 30 μου έκανα για δύο χρόνια μαθήματα σύνθεσης και παραγωγής ενώ πέντε χρόνια αργότερα έκανα για τρία χρόνια μαθήματα φωνητικής. Παράλληλα ασκούσα τη δικηγορία ως μοναδικό επάγγελμα βιοπορισμού. Το 2015 κυκλοφορώ μόνος μου την instrumental σύνθεση «Mother Of Mine (Anna)» που είχα γράψει όταν ήμουν 13 ετών, αφιερωμένη στη μητέρα μου «Άννα» που έφυγε το 2013 από την επάρατη νόσο και την ίδια χρονιά υπογράφω δισκογραφικό συμβόλαιο με την ανεξάρτητη δισκογραφική εταιρεία FM Records. Μέχρι και σήμερα έχουν κυκλοφορήσει τρία ολοκληρωμένα άλμπουμς, τόσο digital όσο και σε CD στα καταστήματα δίσκων, το «Heart Of Mine (Anna)» (2015), το «The Libra Sessions» (2019) και το «Retro Boy Revisited» (2020). Παράλληλα έχουν κυκλοφορήσει τρία E.P.S., το «Libra Part One (1975)» (2017), το «Libra Part Two (1975)» (2019) και το «Retro Boy Revisited» (2021).\nΤον περασμένο Νοέμβριο κυκλοφόρησε από την Meditelectro της FM Records η νέα σου δουλειά, το E.P. «Retro Boy Revisited». Πώς προέκυψε σε τόσο σύντομο χρονικό διάστημα αυτό το E.P.;\nΤο νέο μου E.P. «Retro Boy Revisited» αποτελεί συνέχεια του προπερσινού βραβευμένου με Global Music Award στην Αμερική άλμπουμ μου «Retro Boy». Ένιωσα την ανάγκη να ηχογραφήσω άλλα πέντε νέα tracks με ηλεκτρονικό νοσταλγικό downtempo ήχο που θα παρέπεμπε στη δεκαετία του 90. Αφορμή στάθηκε το περσινό καλοκαιρινό τραγούδι «Été D’Amour» (με την Κολομβιανή τραγουδίστρια Thaissa Bula στα φωνητικά) που αγαπήθηκε από τα ελληνικά ραδιόφωνα και κατάφερε να ανεβεί στο #1 του World Digital Singles Chart της Μ. Βρετανίας. Ακολούθησε η συνεργασία μου με τον Αμερικανό τραγουδιστή Samtar στο retro-wave track «Night Runner» όπου και επισφράγισε την κυκλοφορία του νέου E.P. αφού το συγκεκριμένο track προωθήθηκε σαν το νέο single μέσα από αυτό. Το τραγούδι ανέβηκε στο εβδομαδιαίο chart με τα 250 καλύτερα τραγούδια της Ευρώπης και παράλληλα είχα την τύχη να ακουστεί και σε πρωινή εκπομπή στην ελληνική τηλεόραση, όπως έγινε και με το «Été D’Amour».\nΕίμαι αρκετά ευγνώμων και χαρούμενος για την συνεργασία μου με τη σεναριογράφο και σκηνοθέτρια της μικρού μήκους ταινίας «Returns» (Επιστρέφει), τη Μέλανι Γεωργίου. Μια ταινία που αναφέρεται σε ένα πολύ ευαίσθητο θέμα, τη κακοποίηση, και που μέχρι και σήμερα έχει συμμετάσχει σε δεκάδες φεστιβάλ του εξωτερικού κερδίζοντας συνολικά 16 βραβεία (όπως μπορεί κανείς να διαβάσει στην επίσημη εγκυκλοπαίδεια του internet, το imdb.com). Όσο για τη σύνθεση, αυτή έχει συμβολική σημασία και συμβολίζει τον αγώνα της επιβίωσης που δίνει ο κάθε άνθρωπος που έχει υποστεί κακοποίηση, είτε λεκτική είτε σωματική είτε ακόμα και ψυχολογική, προκειμένου να βρει την εσωτερική του γαλήνη και ισορροπία. Το «Bliss» έχει και για μένα ιδιαίτερη σημασία αφού και ο ίδιος έχω βιώσει στο παρελθόν λεκτική/ψυχολογική βία και μέσα από αυτή μου τη σύνθεση θέλησα να εκφραστώ και να αφήσω έτσι τη δικιά μου «σφραγίδα».\nΠώς σε έχει επηρεάσει η περίοδος της πανδημίας τόσο στην προσωπική σου ζωή όσο και στην επαγγελματική σου;\nΗ αλήθεια είναι πως οι διαπροσωπικές μου σχέσεις έχουν επηρεαστεί σημαντικά αφού κάποιους ανθρώπους που θα ήθελα να δω, δεν μπορώ πλέον να τους δω εύκολα όπως παλιότερα, όχι τόσο λόγω φόβου όσο λόγω τεχνικών δυσκολιών. Στα επαγγελματικά και συγκεκριμένα στο χώρο της μαχόμενης δικηγορίας η κατάσταση ήταν και παραμένει πολύ δύσκολη και όντας εμβολιασμένος προσπαθώ να τηρώ όλα τα απαιτούμενα μέτρα προφύλαξης και υγιεινής στους χώρους των δικαστηρίων. Τέλος, στο χώρο της μουσικής, η περίοδος της προπερσινής καραντίνας μού έδωσε την ευκαιρία να ασχοληθώ περισσότερο με τη μουσική και να συνθέσω τα κομμάτια του άλμπουμ μου «Retro Boy». Μέσα από την καραντίνα μάλιστα γεννήθηκε και η ιδέα του ελληνόφωνου τραγουδιού που έγραψα και ερμήνευσα, του «Πες μου τί σημαίνει αγάπη». Ένα κομμάτι που αγαπώ πολύ γιατί νιώθω πως τόσο η μουσική του όσο και οι στίχοι του ακούγονται «παντός καιρού». Αυτή, όμως, είναι η θετική πλευρά της «πανδημίας». Η αρνητική πλευρά που δυστυχώς ισχύει και στους περισσότερους μουσικούς, είναι πως όχι μόνον έχασαν την επαφή που είχαν με το κοινό τους μέσω των live εμφανίσεων αλλά και δημιουργικά πολλοί από αυτούς έμειναν άπραγοι. Προσωπικά και ο ίδιος σχεδίαζα μια παρουσίαση δίσκου για το βραβευμένο με Ασημένιο Global Award στην Αμερική άλμπουμ μου «The Libra Sessions» που κυκλοφόρησε τον Δεκέμβριο του 2019, η περίοδος όμως της πανδημίας δύο μήνες αργότερα πάγωσε τα σχέδια μου και επικεντρώθηκα περισσότερο στη σύνθεση νέων κομματιών που συμπεριλήφθηκαν στο επόμενο άλμπουμ μου, το «Retro Boy».\n‘Έχοντας διαγράψει μια σημαντική δισκογραφική πορεία τα τελευταία 7 χρόνια, τί είναι αυτό που δεν έχεις κάνει και θες να κάνεις. Υπάρχει κάποιο πλάνο για κάποια νέα κυκλοφορία μέσα στο 2022;\nΘα ήθελα να επικεντρωθώ περισσότερο στη μουσική επένδυση μιας ταινίας ή και σειράς, το ιδανικότερο θα ήταν σε μία ελληνική παραγωγή αλλά από όσο έχω ψάξει είναι θέμα καλών γνωριμιών στο χώρο. Εξίσου ενδιαφέρουσα και δελεαστική είναι και η μουσική επένδυση σε μικρού μήκους ταινίες όπου είχα την τύχη να γνωριστώ πριν από τρία χρόνια με τη Μέλανι Γεωργίου και έτσι γεννήθηκε η συνεργασία μας στο φιλμ «Returns». Τώρα σχετικά με κάποια νέα δισκογραφική κυκλοφορία μέσα στο 2022 θα κυκλοφορήσει ένα remix του «Été D’Amour» και το καλοκαίρι – αν όλα πάνε καλά- θα κυκλοφορήσει και ένα νέο τραγούδι, που θα είναι και αισίως το 20ο κατά σειρά digital single.\nΚαι κλείνοντας, τί επιθυμείς να φέρει ο νέος χρόνος;\nΤο πιο βασικό από όλα, εύχομαι Υγεία! Εύχομαι όλοι οι άνθρωποι να βγουν δυνατοί και υγιείς από αυτήν τη δύσκολη περιπέτεια που βιώνουμε και να μπορούν να ονειρεύονται και να δημιουργούν έχοντας πείσμα, όνειρα και αυτοπεποίθηση στον εαυτό τους. Ειδικά για τους μουσικούς εύχομαι η νέα χρονιά να είναι γεμάτη υγεία, έμπνευση και δημιουργία και να καταφέρουν να ανακτήσουν σύντομα το χαμένο έδαφος στη live επικοινωνία με το κοινό τους τηρώντας όλα τα απαιτούμενα υγειονομικά πρωτόκολλα.\nArtviews, www.artviews.gr, ΖΕΤΑ ΤΖΙΩΤΗ, ΜΟΥΣΙΚΗ, ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ, Τάσος Πέτσας


Το internet πριν το ανακαλύψεις εσύ – Newsbeast\nΗ νέα σειρά Valley of the Boom κάθε Τρίτη στις 21.00 από τη WIND VISION\nΑπό την εκρηκτική ανάπτυξη της Silicon Valley τη δεκαετία του 1990 μέχρι τη φούσκα του dot.com το 2001, η σειρά Valley of the Boom παρουσιάζει την άνοδο, την πτώση αλλά και την αναγέννηση της τεχνολογίας όπως τη γνωρίζουμε σήμερα.\nΗ ανάπτυξη του Παγκόσμιου Ιστού είδε τη δημιουργία και την εφευρετικότητα να συγκρούονται με τις απεριόριστες δυνατότητες καθώς η Wall Street και οι κεφαλαιούχοι επενδυτές έριξαν χρήματα σε ένα σύστημα για το οποίο δεν γνώριζαν τίποτα, χωρίς να έχουν τρόπο να το ελέγξουν.\nΤο Valley of the Boom εισχωρεί στα παρασκήνια και παρουσιάζει στο κοινό αληθινές ιστορίες φιλίας, αντιπαλότητας, ελιγμών, αποτυχιών και θριάμβων, με μοναδική πρόσβαση στις πιο διαβόητες και εξέχουσες προσωπικότητες του κόσμου της τεχνολογίας.\nΗ επανεκκίνηση ζωντανού προγράμματος και η παράλληλη απόλαυση της WIND VISION από τέσσερις διαφορετικές συσκευές θα σώσει όσους επιστρέψουν αργοπορημένοι στο σπίτι.\nΤέλος, η ιστορία του παγκόσμιου ιστού πριν μπει στην καθημερινότητα μας δεν θα είναι το μόνο γεγονός του μήνα που θα μας εκπλήξει καθώς η μοναδική προσφορά των Full Pack στα 9,90 ευρώ και Family Pack στα 19,90 ευρώ με δώρο τα τέλη ενεργοποίησης θα συνεχιστούν για λίγες ημέρες ακόμα.\nΠερισσότερες πληροφορίες σε όλα τα καταστήματα WIND και το wind.gr.


Διατροφικό πρόγραμμα για φοιτητές που ζουν μόνοι τους - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / Διατροφή / Δίαιτα / Διατροφικό πρόγραμμα για φοιτητές που ζουν μόνοι τους\nΝεφέλη, 20 ετών\nΔιατροφικό πρόγραμμα για φοιτητές που ζουν μόνοι τους\nΚαλησπέρα. Είμαι σε ηλικία 20 ετών και είμαι φοιτήτρια μάκρια από την πόλη μου. Συνήθως τρώω στη λέσχη της σχολής μου με αποτέλεσμα να μην έχω τη δυνατότητα να ακολουθώ κάποιο συγκεκριμένο τρόπο διατροφής. Τι θα μπορούσα να κάνω πέρα από την καθημερινή άσκηση ώστε να μην αυξηθούν τα κιλά μου;\nΣυνήθως οι φοιτητικές λέσχες παρέχουν γεύματα από παραδοσιακή κουζίνα –όχι πολύ ξένα από αυτά που μαγειρεύει κανείς σπίτι του, και συνεπακόλουθα δεν είναι απαγορευτικά για κάποιον που θέλει να ακολουθήσει ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής. Αποτελεί πλέον, παρωχημένη αντίληψη η άποψη πως κάποιος που προσέχει τη διατροφή του και θέλει να ελέγξει το βάρος του πρέπει να τρέφεται μόνο με ψητό κοτόπουλο και μαρουλόφυλλα! Οπότε σίγουρα μπορείς να τα καταφέρεις και να προσαρμόσεις ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο στις «φοιτητικές συνθήκες», σε αυτήν την τόσο όμορφη φάση της ζωής σου.\nΦρόντισε ώστε το πρωινό σου να είναι θρεπτικό (όπως γάλα χαμηλών λιπαρών με δημητριακά ή 1 κουλούρι Θεσσαλονίκης με λίγο τυρί) και απέφυγε έτοιμα σνακς από φούρνο ή κυλικείο όπως πχ. τα σφολιατοειδή.\nΤο μεσημεριανό και το βραδινό θα μπορούσαν να είναι μια μέτρια μερίδα από το φαγητό της λέσχης, αποφεύγοντας να καταναλώσεις μεγάλες ποσότητες σάλτσας, λαδιού και ψωμιού, ενώ καλό θα ήταν να συνοδεύεις πάντα το γεύμα σου με μια μεγάλη σαλάτα λαχανικών.\nΕνδιάμεσα από τα τρία κύρια γεύματα, θα ήταν καλό να καταναλώνεις κάποιο υγιεινό σνακ όπως φρούτα, μπάρα δημητριακών, γάλα ή γιαούρτι χαμηλών λιπαρών ή/και μια 6-7 τεμάχια ξηρούς καρπούς. Παράλληλα, εισάγοντας σωματική άσκηση σε καθημερινή βάση, θα εξασφαλίσεις καλό έλεγχο του βάρους και της γραμμής σου!