Συνάντηση Κ. Αγοραστού - Ζ. Μακρή στην Αθήνα για την εισαγωγή μαθητών από τις σεισμόπληκτες περιοχές στο Πανεπιστήμιο - TheNewspaper.gr\n-156 min. ago-Βορίδης σε Χαρακόπουλο: Δεν υπάρχει δυνατότητα μετάταξης πρώην υπαλλήλων της ΑΤΕ\n-149 min. ago-Κατάργηση των φθηνών αεροπορικών εισιτηρίων προτείνει ο υπουργός Οικονομίας\n-147 min. ago-Ο αριθμός εισακτέων στα ΑΕΙ και η ελάχιστη βάση εισαγωγής\n-131 min. ago-Pamela Anderson: Έξαλλη με την τηλεοπτική μεταφορά της σχέσης της με τον Tommy Lee\n-130 min. ago-Οι Ρεπουμπλικάνοι ζητούν από τον Μπάιντεν να τερματίσει τις συνομιλίες με το Ιράν-Τον κατηγορούν για στήριξη της Χαμάς\n-128 min. ago-Έντονη αστυνομική παρουσία στην πλατεία Νέας Σμύρνης\n-126 min. ago-«Σταθερά» σε διψήφιο αριθμό κινούνται τα νέα κρούσματα στη Λάρισα – 2.167 σε όλη τη χώρα, 55 νέοι θάνατοι\n-110 min. ago-Έκκληση Μπάιντεν για αποκλιμάκωση της βίας στη Γάζα\n-97 min. ago-Περιφέρεια Θεσσαλίας: Από Δευτέρα σε λειτουργία τα Γραφεία Εξυπηρέτησης Σεισμόπληκτων σε Ελασσόνα και Τύρναβο\n-91 min. ago-Πούτιν και Γκουτέρες απηύθυναν έκκληση για τερματισμό της βίας μεταξύ Ισραηλινών και Παλαιστίνιων\nTags: ΖΕΤΤΑ ΜΑΚΡΗ ΚΩΣΤΑΣ ΑΓΟΡΑΣΤΟΣ ΣΕΙΣΜΟΠΛΗΚΤΟΙ\nΤα κενά στις Σποράδες και το κτιριακό των σχολείων στην ατζέντα Μακρή – Κεραμέως\nΑντιπεριφερειάρχης έγινε ο Κώστας Χαλέβας – Έκανε ανασχηματισμό ο Αγοραστός\nΖ. Μακρή: 2,5 εκ. Ευρώ στον Δήμο Αλμυρού για τον «Ιανό», από το Υπουργείο Εσωτερικών


ΑΧΙΝΟΣ ΤΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ - k-proothisi advertises\nHome / ΑΧΙΝΟΣ / ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ / ΔΙΑΤΡΟΦΗ / ΕΡΕΥΝΑ / ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ / ΙΑΤΡΙΚΑ / ΥΓΕΙΑ / ΑΧΙΝΟΣ ΤΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ\nΑΧΙΝΟΣ ΤΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ\nk-proothisi advertises Νοεμβρίου 29, 2016 ΑΧΙΝΟΣ, ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΕΡΕΥΝΑ, ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ, ΙΑΤΡΙΚΑ, ΥΓΕΙΑ\nΟ ζωντανός αχινός πέρα από την παροιμιώδη νοστιμιά του, -στην Ιαπωνία μπαίνει στην ίδια σειρά με το χαβιάρι- είναι μια τροφή μεγάλης διατροφικής αξίας.\nΑν προσωποποιούσαμε την αρμύρα της θάλασσας σε μερικές κουταλιές πολύτιμης γεύσης αυτές θα ήταν οι ζωντανοί αχινοί.\nΌταν τους γεύεσαι δίπλα στη θάλασσα, μόλις ψαρευτούν με το λεμόνι να κάνει την καλύτερη συνοδεία στην αρμύρα των αβγών τους, η απόλυτη απόλαυση απογειώνεται.\nΠοιος είναι ο Αχινός;\nΓια την κίνησή τους χρησιμοποιούν και βαδιστικούς ποδίσκους που έχουν σχήμα σωλήνα. Τρέφονται με φύκια αλλά και με μύδια και άλλα ασπόνδυλα. Κυριότεροι εχθροί τους είναι οι αστερίες και διάφορα σαρκοφάγα ζώα και ψάρια της θάλασσας.\nΥπάρχουν 700 είδη αχινών, από τα οποία αρκετά είναι εδώδιμα και αποτελούν αλιεύματα. Τον βρίσκουμε στη λάσπη του βυθού, σε βραχώδη μέρη με φύκια.\nΗ ύπαρξη αχινών θεωρείται ένδειξη καθαρής θάλασσας.\nΜαρτυρίες για κατανάλωση αχινού στην Ελλάδα, υπάρχουν από το 3.000 π.Χ. και από το 1792 ήταν γνωστό σαν εµπορεύσιµο είδος. Είναι επίσης ισχυρή αφροδισιακή τροφή. Στην αρχαία Ελλάδα η χρήση του ως ξεχωριστό έδεσμα ήταν ευρεία. Παράλληλα αποτελούσε ιδανικό φάρμακο για αρκετές παθήσεις όπως η ψώρα, διάφορα έλκη, υπερσαρκώματα κ.α.\nΣτη ρωμαϊκή αρχαιότητα, ο αχινός λατρεύτηκε τόσο που υπάρχουν πολυάριθμες αναφορές του στις περιγραφές των πολυσυζητημένων ρωμαϊκών συμποσίων, με διάφορες παραλλαγές, ωμό, μαγειρεμένο ή σε σάλτσες.\nΟι εποχές που θεωρούνται αυγωμένοι, δηλαδή γεμάτοι, είναι όταν το φεγγάρι είναι γεμάτο. Οι αχινοί δεν διατηρούνται για μέρες αλλά πάντα έχουν καλύτερη γεύση μερικές ώρες μετά, αφού τους ψαρέψουμε.\nΓια να διατηρηθούν ζωντανοί, τους βάζουμε σε κουβά με θαλασσινό νερό ή στο ψυγείο με μια υγρή πετσέτα πάνω τους.\nΑν μαζέψουμε μόνο τα αβγά, καλό είναι να τα φάμε σε λιγότερο από 12 ώρες από τότε που βγήκαν απ’ τη θάλασσα, έχοντάς τα διατηρήσει σε ψυγείο (σε θερμοκρασία 4º C).\nΕίναι τροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνη Α και D και κυρίως Β6 (1 κουταλιά της σούπας μπορεί να καλύψει το 20% των ημερήσιων αναγκών μας), θειαμίνη και νιασίνη, φώσφορο και ψευδάργυρο που ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά την όσφρηση και την γεύση.\nΗ Β6 είναι υπεύθυνη για τον μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών και επιδρά στη φυσιολογική λειτουργία του μυϊκού ιστού του εγκεφάλου και γενικότερα του νευρικού συστήματος.\nΕπίσης, μια μόνο κουταλιά αχινοί μπορούν να καλύψουν το 12% των ημερήσιων αναγκών μας σε χοληστερόλη. Αποτελούν πολύ καλή πηγή ω-3 λιπαρών οξέων που προστατεύουν σημαντικά την καρδιακή λειτουργία. 100 γραμμάρια αχινών αποδίδουν 175 θερμίδες.\nΑΧΙΝΟΣ ΤΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ Reviewed by k-proothisi advertises on Νοεμβρίου 29, 2016 Rating: 5


Θάβεται για να προστατευθεί ο Ναός της Αφροδίτης στη Θεσσαλονίκη\n21/11/2019 - 20:10μμ\nΞεκίνησαν σήμερα οι εργασίες κατάχωσης του οικοπέδου στο οποίο βρίσκονται τμήματα του Ναού της Αφροδίτης στην πλατεία Αντιγονιδών.\nΝα προστατεύσει σε πρώτη φάση και κατόπιν να αναδείξει ένα «πραγματικό στολίδι» επιχειρεί το Υπουργείο Πολιτισμού και ειδικότερα η Εφορεία Αρχαιοτήτων Θεσσαλονίκης, ξεκινώντας από σήμερα τις εργασίες κατάχωσης του οικοπέδου στο οποίο βρίσκεται ο Ναός της Αφροδίτης, στην πλατεία Αντιγονιδών.\nΣήμερα, μετά από προσπάθειες ετών λόγω γραφειοκρατίας και διαφωνιών, ξεκίνησαν οι εργασίες κατάχωσης του οικοπέδου, προκειμένου να προστατευτούν τα αρχαιολογικά ευρήματα από τα μηχανήματα που θα αναλάβουν τα έργα της αντιστήριξης. Σάκκοι με χώμα θα καλύψουν τη βάση του ναού – κίονες και άλλα ευρήματα φυλάσσονται στο Αρχαιολογικό Μουσείο – προκειμένου να πατούν τα οχήματα χωρίς να υπάρχει ο παραμικρός κίνδυνος για το Ναό.\nΤαυτόχρονα με αυτή την εξέλιξη, δρομολογείται η εκπόνηση μελετών έτσι ώστε να αναπλαστεί το συγκεκριμένο σημείο για να αναδειχθεί ο Ναός της Αφροδίτης αλλά και να σταματήσει να γίνεται σκουπιδότοπος.\n«Δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος ανησυχίας για τις εργασίες που γίνονται στο μνημείο, καθώς όλες γίνονται προς την ανάδειξή του. Μιλάμε για προσωρινή κατάχωση που μόνο στόχο έχει να προστατεύσει αυτό που για χρόνια αγωνιζόμαστε», τονίζει χαρακτηριστικά στη Voria.gr ο προϊστάμενος της Εφορείας Αρχαιοτήτων Πόλης Θεσσαλονίκης, Γιώργος Σκιαδαρέσης, προσθέτοντας ότι έχουν ανατεθεί σε αρμόδιους τόσο οι μελέτες για την αντιστήριξη των όμορων κτηρίων όσο και οι προμελέτες ανάδειξης, οι οποίες θα πρέπει να πάρουν το πράσινο φως από το ΚΑΣ. Ακόμα, διευκρινίζει πως έχουν γίνει ήδη οι εργασίες αποτύπωσης των καταλοίπων του Ναού, προκειμένου να διαφυλαχθεί ακριβώς όπως είναι πριν την κατάχωση ενώ υπογραμμίζει πως όλες οι εργασίες θα γίνονται υπό τη συστηματική επίβλεψη αρχαιολόγων της Εφορείας και αρμόδιων φορέων.\n«Δεν μπορεί να γίνει αντιστήριξη ή πασσαλόμπιξη αν δεν πατήσουν μηχανήματα πάνω», σημειώνει ο Νίκος Αλευρόπουλος, πρόεδρος του Σωματείου Φίλων Μνημείων Θεσσαλονίκης, που ιδρύθηκε το 2013 με σκοπό τη προστασία του Ναού.\nΌπως αναφέρει στη Voria.gr ο κ. Αλευρόπουλος η σπουδαιότητα του μνημείου είναι τεράστια και ότι πρόκειται για «νίκη».\n«Πρώτη νίκη είναι ότι σώσαμε το μνημείο, δεύτερη η αντιστήριξη, όπου βρέθηκαν τα χρήματα και σήμερα ξεκινούν εργασίες. Τρίτη και πιο σημαντική νίκη θα είναι η ανάδειξη και πλέον είμαστε σε καλό δρόμο. Γίνονται ήδη προμελέτες για την ανάδειξη, που θα πρέπει να εγκριθούν από το ΚΑΣ. Εμείς ως Σωματείο έιμαστε δίπλα στην Εφορεία, την ευχαριστούμε, τη στηρίζουμε και θεωρούμε ότι κάνει πολύ καλά τη δουλειά της», καταλήγει.\n«Σήμερα με πρόσχημα τις όμορες οικοδομές επιχειρήθηκε πάλι ένα θάψιμο του ναού της Αφροδίτης όπως είχε γίνει το 2012. Τότε απετράπη με ασφαλιστικά μέτρα και με απόφαση του Συμβουλίου Επικρατείας. Είναι εκπληκτικά ευρήματα και είμαστε ενάντια στην κατάχωση», αναφέρει ο Σωκράτης Σιδηρόπουλος, κάτοικος Θεσσαλονίκης.\n«Δεν κρύβουμε το μνημείο, αντίθετα προσπαθούμε να το αναδείξουμε γιατί μιλάμε για πραγματικό στολίδι», ξεκαθαρίζει ο κ. Σκιαδαρέσης προσθέτοντας ότι τα βήματα γίνονται «ένα-ένα και σταθερά».


loux-Z προφίλ | Free Live Sex Cams\nΕνήλικες 18+ (185 Live)\nΗλικιωμένες (105 Live)\nΛευκά Κορίτσια (279 Live)\nΜελαχρινές (376 Live)\nΜεσαία βυζιά (261 Live)\nΜικρά βυζιά (122 Live)\nΞανθός-ιά (133 Live)\nΞυρισμένο μουνάκι (413 Live)\nΠαιχνίδια (445 Live)\nΠρωκτικό παιχνίδι (366 Live)\nΦοιτήτριες (185 Live)\nΧυσίματα (287 Live)\nΤελευταία Είσοδος: 20/05/2019 6:25:13 π.μ.\nΚάνοντας κλικ στο κουμπί, ανεβάζεις την loux-Z στην πρώτη θέση στην κεντρική σελίδα για 60 δευτερόλεπτα. Κατά τη διάρκεια αυτή, το δωμάτιο συζητήσεων του μοντέλου θα γίνει πολύ πιο εμφανές και απίστευτα δημοφιλές! Μια ειδοποίηση σχετικά με την ενέργειά σου θα κάνει την εμφάνισή της στη συζήτηση, που θα είναι ορατή στο μοντέλο και στους υπόλοιπους χρήστες της συζήτησης. Η loux-Z σίγουρα θα εκτιμήσει την κίνησή σου αυτή και θα είναι ιδιαίτερα υποχρεωμένη σε εσένα!\nΣημαντικές λεπτομέρειες του/της loux-Z\nΤελευταία στιγμιότυπα (15) Εμφάνιση Όλων


Αλβέρτης: “Μαγκιά και τέχνη του Πασκουάλ να πείσει του παίκτες” | ebasket.gr\nΚεντρική Basket League Παναθηναϊκός Αλβέρτης: “Μαγκιά και τέχνη του Πασκουάλ να πείσει του παίκτες”\nΑλβέρτης: “Μαγκιά και τέχνη του Πασκουάλ να πείσει του παίκτες”\nΔημοσίευση στις 14/06 13:47\nΟ Φραγκίσκος Αλβέρτης, σε πρόσφατες δηλώσεις του, τόνισε πως ο Τσάβι Πασκουάλ είχε όλη την τέχνη και την μαγκιά για να πείσει τους παίκτες του να τον ακολουθήσουν, ενώ ακόμα μίλησε για τον πέμπτο τελικό στο ΣΕΦ, για τον Νίκο Παππά, για για τη μεταμόρφωση του Μάικ Τζέιμς αλλά και για τη συμβολή της οικογένειας Γιαννακόπουλου στον Παναθηναϊκό.\nΑναλυτικά τα όσα είπε στο ΣΠΟΡ FM 94,6:\n“Για το αν πίστευε πως ο Παναθηναϊκός μετά από όσα πέρασε θα έφτανε στο νταμπλ:\n“Συνήθως επικεντρώνεσαι στην εικόνα της δικής σου ομάδας. Η ομάδα πέρασε ένα δύσκολο διάστημα, αλλά συνειδητοποιήσαμε πως μπορούμε. Η ομάδα δούλεψε σωματικά και εγκεφαλικά και τα κατάφερε. Όταν έχεις δει τόσα πολλά, μπορείς να προβλέψεις κάποια πράγματα.”\nΓια το ρόλο του Πασκουάλ:\n“Όλη η τέχνη και η μαγκιά είναι να μπορέσεις να διατηρήσεις την ψυχραιμία σου, να επικρατήσει η λογική και να πείσεις τους παίκτες γιατί πρέπει να πας σε αυτό το δρόμο. Δεν είχαμε επιλογές, είτε θα κάναμε αυτό που έπρεπε, όπως και το κάναμε τελικά, είτε δεν θα κάναμε τίποτα. Ο βαθμός δυσκολίας αυξάνει το μέγεθος της επιτυχίας του. Ο κ. Πασκουάλ είναι από τη φύση του ήρεμος άνθρωπος, το μετέφερε στην ομάδα και τα καταφέραμε.”\nΓια τη μεγαλύτερη αρετή του Τσάβι Πασκουάλ:\n“Το μεγάλο του ατού είναι πως μπορεί να διαχειρίζεται τις καταστάσεις και να εκμεταλλεύεται τα πλεονεκτήματά της. Όταν έχεις μια τόσο αθλητική ομάδα, δεν θα αξιοποιήσεις τη δυνατότητά της να παίξει καλή άμυνα; Το μπάσκετ δεν είναι μονοδιάστατο.”\nΓια το αν μπορεί ο Τσάβι Πασκουάλ να έχει ανάλογο έργο με τον Ζέλικο Ομπράντοβιτς:\n“Φυσικά, γιατί να μην μπορεί;.”\nΓια τη νίκη στον πέμπτο τελικό στο ΣΕΦ:\n“Παίξαμε δύο παιχνίδια στο ΣΕΦ, τον πρώτο και τον τρίτο τελικό, αλλά στον πέμπτο μπήκαμε με μεγαλύτερη αποφασιστικότητα και συγκέντρωση και κερδίσαμε.”\nΓια τη σημασία του πρωταθλήματος:\n“Είναι πολύ σημαντικό αυτό το πρωτάθλημα τηρουμένων και των συνθηκών κάτω από τις οποίες ήρθε. Πιστεύω πως βάλαμε πολύ γερές βάσεις και καλό είναι να χτίσουμε πάνω εκεί. Να βασιστούμε στη φιλοσοφία και το πώς μπορούμε να πετύχουμε κάτι.”\nΓια το αν ο Παναθηναϊκός χρειάζεται περισσότερο ελληνικό στοιχείο:\n“Τα πάντα γίνονται, εξαρτάται τι θέλεις. Ο παίκτης που παίζει σε μια ομάδα, είτε είναι Έλληνας είτε ξένος, παλεύει για την ομάδα του. Χρειάζεται ελληνικό στοιχείο, παιδιά που καταλαβαίνουν την ελληνική πραγματικότητα και θα χτίσουν τη ζωή τους πάνω σε μια ομάδα. Αλλά και επειδή έχουμε υποχρέωση απέναντι στην Εθνική ομάδα. Αυτό είναι υποχρέωση όλων μας. Ο Παναθηναϊκός έχει χτίσει τη δυναστεία του πάνω σε έναν ελληνικό κορμό, που αποτελούσε και τον κορμό της Εθνικής.”\nΓια το αν το πρωτάθλημα αυτό αποφορτίζει κάποιους παίκτες:\n“Ο καθένας από όσους έφυγαν άφησε μια κληρονομιά και μια παρακαταθήκη. Αν μπορούμε να το συνεχίσουμε, θα είναι πολύ καλό. Η ομάδα συνεχίζει πάντα, ανεξαρτήτως προσώπων. Όσο υπάρχουν άνθρωποι από τη διοίκηση που πιστεύουν και στηρίζουν την ομάδα, δεν θα έχουμε πρόβλημα.”\nΓια για τη μεταμόρφωση του Μάικ Τζέιμς:\n“Δεν πιστεύω πως είναι θέμα χαλιναγώγησης. Δεν βάζουμε χαλινάρι σε κανέναν. Το θέμα είναι να πείσεις τον άλλο πως πρέπει να παίξει κατ’ αυτόν τον τρόπο. Πρέπει να το λες και ο άλλος να το νιώσει. Χρειάζεται η προσωπικότητά σου και ο διάλογος. Η προσωπικότητα δεν επιβάλλεται μέσω της φωνής ή της επίπληξης.”\nΓια το αν ο Νίκος Παππάς μπορεί να γίνει ηγέτης της ομάδας:\n“Μπορεί να γίνει ηγέτης. Έχει ταλέντο, αυθορμητισμό και τα δίνει όλα στο γήπεδο.”\nΓια το αν ο Παναθηναϊκός μπορεί να επιστρέψει στην κορυφή της Ευρώπης:\n“Είναι εφικτό κι αυτός πρέπει να είναι ο στόχος. Έχουμε τεχνογνωσία, έχουμε πολύ κόσμο, ένα φοβερό γήπεδο και μια διοίκηση που στηρίζει. Δεν γίνονται όμως όλα με μαγικό ραβδάκι. Χρειάζεται η ομάδα να στηθεί, να ψηθεί και να φτάσει εκεί που πρέπει.”\nΓια τη συμβολή της οικογένειας Γιαννακόπουλου:\n“Η αγάπη για την ομάδα και η τρέλα τους για τον Παναθηναϊκό τα έχει κάνει όλα. Αλλιώς δεν θα γινόντουσαν όλα αυτά. Είναι πολύ απλά τα πράγματα.”\nΓια το αν ξεκίνησε να παίζει μπάσκετ μετά το 1987:\n“Το θέμα δεν είναι προσωπικό. Το κάθε 13χρονο ή ο καθένας που έβλεπε την Εθνική τότε, ήταν για όλους η σπίθα που άναψε τη φωτιά για πάρα πολλά παιδιά και τα ώθησε να ασχοληθούν με το μπάσκετ και τον αθλητισμό γενικότερα. Οφείλουμε πάρα πολλά σε εκείνη τη γενιά.”\nΓια την επαφή του με παίκτες που είχε πρότυπα και έγιναν συμπαίκτες του:\n“Εμείς είχαμε την τύχη να έχουμε την Εθνική σε ξενοδοχείο στη Γλυφάδα. Οπότε όλη η Γλυφάδα ήταν εκεί. Έχω αυτόγραφα από όλα τα παιδιά, με πολλούς από τους οποίους γίναμε συμπαίκτες μετά από 6-7 χρόνια και ήμασταν στο ίδιο δωμάτιο και λέγαμε ιστορίες.”\nΓια το ποιος ήταν πρότυπό του από την ομάδα του 1987:\n“Πρότυπα έχεις συνήθως ανάλογα με τον σωματότυπο. Δεν μπορείς να είσαι ψηλός και να έχεις πρότυπο τον Γκάλη. Εγώ είχα τον Φάνη Χριστοδούλου. Και από το Λιβέρη Ανδρίτσο είχα πάρει αυτόγραφο, ήμασταν μαζί μετά από λίγα χρόνια.”\nΠροηγούμενο Προγραμματισμένη για αύριο η παρέλαση των Γουόριορς (pic)\nΕπόμενο Το νέο διοικητικό σχήμα του Παγκρατίου


“Προτιμώ τους τελικούς της basket league από την περαιτέρω ευρωπαϊκή διάκριση” | ebasket.gr\nΚεντρική Basket League Περιστέρι “Προτιμώ τους τελικούς της basket league από την περαιτέρω ευρωπαϊκή διάκριση”\n“Προτιμώ τους τελικούς της basket league από την περαιτέρω ευρωπαϊκή διάκριση”\nΔημοσίευση στις 08/03 13:21\nΤο Περιστέρι πέρασε νικηφόρα από το “Παλατάκι” επικρατώντας με 75-68 επί του ΠΑΟΚ, με τον Ουίλ Χάτσερ να εκφράζει την επιθυμία του να καταφέρει να σωθεί ο ΠΑΟΚ, σε συνέντευξη που έδωσε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ. Παράλληλα, ο Αμερικανός γκαρντ του Περιστερίου αναφέρθηκε στην σχέση του με τον δικέφαλο του βορρά, το “αιχμηρό” tweet του όταν οι Θεσσαλονικείς ανακοίνωσαν την απόκτηση του Μπόμπι Μπράουν και την σειρά με την Χάποελ Ιερουσαλήμ, ενώ τόνισε ότι προτιμάει την συμμετοχή στους τελικούς της Α1 από την περαιτέρω ευρωπαϊκή διάκριση.\nΑναλυτικά όσα ανέφερε στο ΑΠΕ-ΜΠΕ:\n«Παίξαμε όπως προσπαθούμε να παίζουμε από την αρχή της σεζόν. Κάναμε καλές προπονήσεις, εσχάτως, όλοι μαζί. Διανύουμε εξαιρετική, πιστεύω, περίοδο στο να είμαστε ενωμένοι, να στηρίζουμε και να αγωνιζόμαστε ο ένας για τον άλλον. Το λέμε και το κάνουμε τις τελευταίες εβδομάδες και το δείξαμε και απέναντι στον ΠΑΟΚ. Όλοι είμαστε στην ίδια σελίδα, έχουμε τον ίδιο στόχο, ο οποίος δεν είναι άλλος από το να κερδίζουμε, άσχετα με το ποιος είναι ο αντίπαλός μας. Δεν υπάρχει εγωισμός στην ομάδα, είμαστε ένα πολύ καλό σύνολο χαρακτήρων. Απέναντι στον ΠΑΟΚ, λοιπόν, πράξαμε αυτό που έπρεπε, όλοι βγήκαν μπροστά και έπαιξαν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Λειτούργησε ο καθένας στον ρόλο του και κερδίσαμε!»\nΓια την απόδοσή του κόντρα στον ΠΑΟΚ και την ιδιαίτερη σχέση που έχει με τον σύλλογο: «Το γήπεδο του ΠΑΟΚ είναι, χωρίς αμφιβολία, ένας από τους αγαπημένους μου χώρους στην Ευρώπη. Αυτός και το γήπεδο της Παρτίζαν, φυσικά! Μου αρέσει να παίζω εδώ, πέρασα στον ΠΑΟΚ τρία χρόνια, νιώθω άνετα εδώ. Είναι σαν δεύτερο σπίτι μου, αλλά όταν έρχομαι, φορώντας άλλη φανέλα, θέλω να κερδίζω με την ομάδα μου. Είναι βέβαιο, ωστόσο, με ό,τι συμβαίνει τελευταία με την ομάδα, πως δεν μου αρέσει η κατάσταση στην οποία βρίσκεται ο ΠΑΟΚ. Δεν θέλω και δεν εύχομαι ο ΠΑΟΚ να είναι σε δύσκολη, όπως είναι στην παρούσα φάση, θέση. Στηρίζω την προσπάθεια που θα καταβάλει η ομάδα στα επόμενα 6 παιχνίδια στην Α1 και ελπίζω να καταφέρει να εξασφαλίσει την παραμονή της στην κατηγορία».\nΓια την προ εβδομάδων «αιχμηρή» ανάρτησή του στο twitter σχετικά με την απόκτηση του Μπόμπι Μπράουν: «Ήθελα το ποστάρισμά μου να γίνει αντιληπτό, αλλά δεν είχε αρνητικό μήνυμα. Δεν το έκανα γι’ αυτό. Ήθελα να συγχαρώ τους ιθύνοντες της ομάδας και αυτό έγραψα, για το ότι μπορούν να κάνουν μεταγραφές, να τους ευχηθώ να έχουν το ποθητό αποτέλεσμα με τους νέους παίκτες, αλλά και να θυμίσω πως δεν πρέπει να ξεχάσουν τους καλαθοσφαιριστές από την περυσινή περίοδο, οι οποίοι βρέθηκαν εδώ, με τις οικογένειές τους και έδωσαν την καρδιά τους για τον ΠΑΟΚ! Νομίζω πως δεν ήταν κακό το τουίτ μου».\nΓια τη δεύτερη ευρωπαϊκή δοκιμασία του Περιστερίουμε τη Χάποελ Ιερουσαλήμ: «Προφανώς και έχουμε απέναντί μας έναν δύσκολο αντίπαλο, θα προσπαθήσουμε να προκριθούμε στους «8» της διοργάνωσης. Θα είναι τεράστιο επίτευγμα, εφόσον τα καταφέρουμε».\nΚατέληξε, λέγοντας: «Επιδίωξή μας είναι να τερματίσουμε την πρώτη τριάδα του ελληνικού πρωταθλήματος. Αν έπρεπε, εντούτοις, να διαλέξω τι θα ήθελα, τη δεδομένη στιγμή, πιο πολύ, την περαιτέρω ευρωπαϊκή διάκριση ή τις εγχώριες υποχρεώσεις μας, σίγουρα θα επέλεγα να πάω στους τελικούς της Basket League».\nΠροηγούμενο Πρώτη “100αρα” σε 40 λεπτά για το Λαύριο και ισοφάριση του ρεκόρ αμυντικών ριμπάουντ\nΕπόμενο Ο καλύτερος φετινός Άρης


ΙΣΤΙΑΙΑ NEWS: ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΥΔΡΕΥΣΗ ΤΗΣ Ν. ΣΙΝΑΣΟΥ\nΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΗΝ ΥΔΡΕΥΣΗ ΤΗΣ Ν. ΣΙΝΑΣΟΥ\nΓια προβλήματα στην ύδρευση, συχνές διακοπές στην υδροδότηση και θολό νερό στις βρύσες, κάνουν λόγο κάτοικοι της Ν. Σινασού.\n«Το νερό στις βρύσες των νοικοκυριών μας δεν είναι πόσιμο. Είναι θολό και περιέχει χώμα, όπως βλέπετε. Το φαινόμενο ήταν έντονο στις αρχές της εβδομάδας» τονίζει ο Θανάσης Διαβάτης, κάτοικος Ν. Σινασού, προσκομίζοντας δείγμα από την βρύση του σπιτιού του (φωτογραφία).\n«Υπήρξε πρόβλημα στην γεώτρηση και την αντλία που τροφοδοτεί τον οικισμό. Τώρα και για ένα μικρό χρονικό διάστημα η Ν. Σινασός θα παίρνει νερό από άλλη γεώτρηση. Σύντομα το πρόβλημα θα αποκατασταθεί οριστικά» αναφέρει ο Δήμος.


NIKOS THEODORAKIS: Αναχαίτιση των αντιλαϊκών μέτρων με πάλη για λαϊκή εξουσία\n«Ολα αυτά που ακούμε αυτές τις μέρες, περί της διάσωσης της οικονομίας της Ευρωζώνης και περί της διάσωσης της παγκόσμιας οικονομίας, δεν είναι τίποτα άλλο παρά μια νέα καταιγίδα εναντίον των λαών - καταιγίδα φοβερή - και θα λέγαμε με απρόβλεπτες και προβλεπόμενες συνέπειες τα επόμενα χρόνια.\nΔεν είναι ανάξιοι οι ηγέτες της ΕΕ, όπως ακούμε, δεν υπολείπονται των προηγούμενων, ούτε τα πράγματα περιπλέχτηκαν περισσότερο γιατί οι ηγέτες της Ευρωζώνης βρίσκονται σε διακοπές. Αυτό που αποδεικνύεται είναι αυτό που εδώ και πολλά χρόνια λέει το ΚΚΕ και το επανέλαβε ακόμα πιο σταθερά με την έναρξη της κρίσης, ότι δεν υπάρχει αποτελεσματικό διαχειριστικό φάρμακο για την κρίση του καπιταλισμού. Και οι σοσιαλδημοκράτες και οι φιλελεύθεροι και οι δημοκράτες των ΗΠΑ και οι ρεπουμπλικάνοι, μπορεί να έχουν παραλλαγές διαχείρισης, το αποτέλεσμα όμως\nδεν πρόκειται να είναι αυτό που είχαμε πριν, στις αρχές της δεκαετίας του '70, όπου ο καπιταλισμός κατάφερνε να ξεπερνάει την κρίση του και να περνάει σε ανάπτυξη με ρυθμούς μεγαλύτερους από αυτούς που είχε πριν την κρίση. Δεν υπάρχει γιατρειά για το καπιταλιστικό σύστημα.\nΑυτό που παρατηρούμε σήμερα, δεν είναι οι ανάξιοι και απαθείς ηγέτες, αλλά ένας αμείλικτος πόλεμος μεταξύ τους, για το ποιο κράτος θα έχει τις μικρότερες απώλειες και για το ποιοι επιχειρηματικοί όμιλοι θα έχουν τις μεγαλύτερες απώλειες. Αποδείχθηκε επίσης ότι ήταν κυριολεκτικά φληναφήματα αυτά που ακούγαμε και στην Ελλάδα και στην Ευρώπη, ότι υπάρχουν οίκοι αξιολόγησης φιλοαμερικανικοί, κατά των Ευρωπαίων. Οπως βλέπετε, αυτοί οι οίκοι αξιολόγησης δεν είναι τίποτε άλλο παρά συνασπισμένοι επιχειρηματικοί όμιλοι, οι οποίοι ενδιαφέρονται να διατηρήσουν την κερδοφορία τους και δεν έχουν ούτε αμερικάνικη στενά ιδεολογία, ούτε ευρωπαϊκή.\nΧειραφέτηση από την αστική πολιτική\nΤο ερώτημα, λοιπόν, που τίθεται είναι το εξής: Ο ελληνικός λαός, οι λαοί της Ευρώπης, και γιατί όχι οι λαοί όλου του κόσμου, θα κάθονται με σταυρωμένα τα χέρια ή με μια απλή διαμαρτυρία ή με τυφλά ξεσπάσματα και θα παρακολουθούν τους ιμπεριαλιστές να τσακώνονται μεταξύ τους -συμφιλιωμένοι βεβαίως εναντίον των λαών - για το πώς θα διαχειριστούν την κρίση; Θα κάνουν δικό τους σύνθημα οι λαοί τη διάσωση της καπιταλιστικής οικονομίας και ιδιαίτερα του καπιταλιστικού πολιτικού συστήματος;\nΟι χειραφετημένοι και ριζικά αντίθετοι από το αστικό πολιτικό σύστημα θα αξιοποιήσουν τις τρύπες και τις αδυναμίες που έχει αυτό, προκειμένου να κάνουν μια μεγάλη επέλαση και να υλοποιήσουν αυτό που η ζωή απαιτεί: Η δεύτερη δεκαετία και η τρίτη δεκαετία του 21ου αιώνα να γίνουν δεκαετίες κοινωνικών εξεγέρσεων, κοινωνικών επαναστάσεων. Οχι τυφλά ξεσπάσματα. Οι λαοί καλούνται, και ο ελληνικός λαός βεβαίως, που εμείς εδώ έχουμε ευθύνη, να επιδείξει την υπέρτατη αντοχή, τη διάθεση για θυσία, που αυτά όμως θα βρίσκονται πάνω στη λεωφόρο που οδηγεί στην εργατική, στη λαϊκή εξουσία.\nΕπομένως, αυτό που πρέπει να γίνει σήμερα είναι, στην Ελλάδα και στην υπόλοιπη Ευρώπη, να παρεμποδίσουμε, να δυσκολέψουμε να περάσουν τα μέτρα. Η αναχαίτισή τους συνδέεται άμεσα με το δυσκόλεμα πρακτικά - γι' αυτό χρειάζεται σύσσωμος ο λαός να δράσει σε όλα τα μέτωπα - και να δημιουργήσουμε ρήγματα στο αστικό πολιτικό σύστημα, ούτως ώστε να ανοίξει ο δρόμος όπως λέμε της εργατικής λαϊκής εξουσίας.\nΑπορρίπτουμε κάθε πολιτική θέση, η οποία περιορίζεται να λέει "κάτω η κυβέρνηση", "κάτω το μνημόνιο". Οχι γιατί το σύνθημα "κάτω το ΠΑΣΟΚ" δεν είναι δίκαιο, όχι γιατί το σύνθημα "κάτω το μνημόνιο" δεν είναι επίσης δίκαιο, αλλά γιατί αυτά καθαυτά τα συνθήματα δεν ανοίγουν το δρόμο της νέας πολιτικής εξουσίας, αλλά αντίθετα είναι συνθήματα τα οποία μπορούν θαυμάσια να τα αξιοποιήσουν οι αστικές πολιτικές δυνάμεις, προκειμένου να περάσουν την Α ή τη Β διαχείριση, την αναποτελεσματική τελικά, αλλά που θα έχει μία και μοναδική αποτελεσματικότητα: Να κερδίσουν χρόνο σε βάρος του λαϊκού κινήματος.\nΕπομένως, δεν πρέπει να χαθεί πολύτιμος χρόνος. Ο Σεπτέμβρης, ο μήνας που θα νιώσουν και νέα λαϊκά τμήματα την καταιγίδα των μέτρων, πρέπει να γίνει ο μήνας της σύσσωμης παρεμπόδισης των μέτρων. Με διάφορους τρόπους. Σε κάθε τόπο δουλειάς, σε κάθε κλάδο, στα σχολεία, στα πανεπιστήμια, στη γειτονιά, παντού.\nΑυτός ο αγώνας, κατά τη γνώμη μας, θα έχει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα, στο βαθμό που θα επιτευχθεί η ενότητα δράσης και η κοινωνική συμμαχία της εργατικής τάξης με τους αυτοαπασχολούμενους της πόλης και του χωριού και στο βαθμό που εμπεδωθεί ακόμα πιο πλατιά και στέρεα η συμπόρευση με το ΚΚΕ. Είναι η μοναδική πολιτική δύναμη που έχει δηλώσει ανοιχτά ότι δε μετέχει στην αστική διαχείριση της καπιταλιστικής κρίσης. Μετέχει μόνο σε εκείνο το Μέτωπο που παλεύει ενάντια στην εξουσία των μονοπωλίων, που προσπαθεί να έχει αποτελέσματα, οποιαδήποτε αποτελέσματα στην καθημερινότητα και αποτελεσματικότητα σήμερα είναι να παρεμποδίσεις να υλοποιούνται τα μέτρα».\nΠροσωρινός και συγκυριακός ο συμβιβασμός στην ΕΕ\n-- Ολο και περισσότεροι μετά τη συμφωνία στις Βρυξέλλες λένε ότι καθημερινά ανατρέπεται και αυτή καθαυτή η συμφωνία και ότι από τέλη Αυγούστου αρχές Σεπτέμβρη τα πράγματα θα χειροτερέψουν πολύ περισσότερο σε οικονομικό επίπεδο. Βλέπετε εκλογές;\n-- Είπαμε ότι πρόκειται για μια ήπια χρεοκοπία που θα ακολουθήσει και νέο γύρο κουρέματος, μέχρι το 50%, και ότι πρόκειται για μια συμφωνία η οποία είναι προσωρινή, συγκυριακή. Νομίζω, όλα αυτά τα στοιχεία που ακολούθησαν και αυτά που ακούμε από τα επίσημα στόματα είναι ότι ο μηχανισμός της στήριξης της ελληνικής οικονομίας είναι πολύ πιθανό να μη λειτουργήσει από τη στιγμή που θα χρειαστεί να στηριχθεί η Ιταλία, η Ισπανία, ενώ στην πόρτα είναι και η Γαλλία η οποία έχει μεγάλο πακέτο ιταλικών ομολόγων. Από εκεί και πέρα όταν τα σημάδια της κρίσης βρίσκονται και στην αμερικανική οικονομία καταλαβαίνετε τι γίνεται σε παγκόσμιο επίπεδο. Επομένως, νομίζω ότι αυτή η συμφωνία για την Ελλάδα πολύ πιθανό να ακυρωθεί στην πράξη. Λέω είναι πολύ πιθανό. Μπορεί να ακυρωθεί μερικά και μπορεί να ακυρωθεί και εξ ολοκλήρου.\nΓια τις εκλογές. Δεν μπορώ να ξέρω τι σκέφτεται ο Παπανδρέου, νομίζω όμως ότι οι εκλογές θα σηματοδοτήσουν από την πλευρά των επιχειρηματικών ομίλων και της Ευρωζώνης την ανάγκη για συνεργασία ΝΔ - ΠΑΣΟΚ και στήριξη από διάφορες γνωστές φτερούγες που υπάρχουν μέσα στο Κοινοβούλιο. Επομένως, αν γίνουν εκλογές, και εμείς λέμε, αντί για δημοψήφισμα, πρέπει να γίνουν εκλογές, ο λαός πρέπει να σηματοδοτήσει ένα βαθύ ρήγμα στο αστικό πολιτικό σύστημα. Και αυτό σηματοδοτείται με αγώνες και πριν απ' όλα αλλά και με την ενίσχυση του ΚΚΕ.\nΑυτό το λέμε, όχι γιατί μας ενδιαφέρει γενικά να ενισχυθεί το ΚΚΕ, και έχουμε το δικαίωμα να θέλουμε να δυναμώσουμε. Δεν είναι για εμάς αυτοσκοπός το δυνάμωμα. Πιστεύουμε ότι θα είναι ένα γερό χαστούκι και κυρίως μια γερή ανάσα στην πάλη για να δυσκολευτούν να περάσουν τα μέτρα και για να φωτίσει ο ορίζοντας της ριζικής πολιτικής αλλαγής.\nΔεν αποκλείεται όξυνση των πολεμικών επιχειρήσεων\n-- Υπάρχει μια γενικότερη πολιτική γεωστρατηγική, θα την χαρακτήριζα εκτίμηση. Εχουμε το κραχ του '29, με το οποίο πολλοί βλέπουν ομοιότητες στην Αμερική σήμερα. Το κραχ του '29 τελείωσε με την έναρξη του Β' Παγκοσμίου. Ηχούν τα τύμπανα γεωστρατηγικά του πολέμου;\n-- Κατ' αρχήν να ξεκαθαρίσουμε. Το καπιταλιστικό σύστημα βρίσκεται σε άλλη φάση. Ούτε το newdeal του Ρούσβελτ, ούτε τα σχέδια Μάρσαλ μπορούν να τιθασεύσουν τις αντιφάσεις που έχει το σύστημα, τη σαπίλα του και τις αντιθέσεις ανάμεσα στους ιμπεριαλιστές. Πιθανόν να περάσουμε μια φάση που φαινομενικά η κρίση έχει ξεπεραστεί. Αλλά θα υποβόσκει νέα κρίση.\nΑυτό λέμε, είναι σε άλλη φάση. Από τις αρχές της δεκαετίας του 1970 με την κρίση που την είπαν πετρελαϊκή διαπιστώθηκε - και αυτό δεν το λέει μόνο το ΚΚΕ, το λένε και σοβαροί αναλυτές - ότι το καπιταλιστικό σύστημα δεν μπορεί να ξεπερνάει την κρίση με τον τρόπο που την ξεπέρναγε πριν. Αυτό είναι ένα στοιχείο που πρέπει να συνειδητοποιηθεί και πιστεύω ότι αυτό το στοιχείο θα αποτελέσει και εγερτήριο για τους λαούς.\nΟταν είπα στην αρχή προβλεπόμενες και απρόβλεπτες εξελίξεις, είναι και η όξυνση των τοπικών πολέμων. Αυτά που γίνονται στη Λιβύη, αυτά που γίνονται στη Συρία, στο Κοσσυφοπέδιο δεν είναι τυχαία. Και βεβαίως σε τέτοιες περιστάσεις αξιοποιούνται εστίες που υπέβοσκαν, που ήταν κρυμμένες, προϋπάρχουσες, αλλά δημιουργούνται και νέες. Βεβαίως και οι πολεμικές αναμετρήσεις είναι μέσα. Οι πολεμικές αναμετρήσεις τώρα γίνονται σε τοπικό περιφερειακό επίπεδο, πίσω όμως είναι οι αναμετρήσεις των ισχυρών ιμπεριαλιστικών δυνάμεων.\nΚαι δεν είναι τυχαίο, αυτές τις μέρες πέρασε από τη Βουλή η πλήρης ενσωμάτωση της Ελλάδας στον κοινό επιχειρησιακό χώρο του ΝΑΤΟ. Αρχίζουμε με έδρα την Ιταλία, τη Γερμανία, τη Ρουμανία και είδατε τι περιεχόμενο έχουν. Ποιος απειλεί αυτή τη στιγμή τις χώρες - μέλη του ΝΑΤΟ; Υπάρχει κάποιος που τις απειλεί; Ποιος; Ο Καντάφι, η Σομαλία; Είναι αστεία αυτά. Οι απειλές είναι μεταξύ τους, μεταξύ των ισχυρών δυνάμεων. Αλλά προσχήματα μπορούν να βρεθούν πάρα πολλά.\nΚαι οι περιφερειακοί πόλεμοι είναι μορφή πολέμου, που οι κύριοι αντίπαλοι είναι οι ιμπεριαλιστές. Διεκδικούν αγορές και κάνουν τοπικούς πολέμους για να πετύχουν. Και κάνουν και οι ίδιοι άμεσους πολέμους, αλλά ενώ τους κάνουν όλοι μαζί, δεν βλέπετε τι κάνουν στη Λιβύη, τσακωμός η Γαλλία, οι ΗΠΑ, η Γερμανία κάνει την ουδέτερη, αλλά βάζει τα κεφάλαια. Δεν μπορεί λοιπόν κανείς να αποκλείσει όξυνση των πολεμικών επιχειρήσεων. Και η Ελλάδα είναι μέσα σε αυτό το χώρο. Γεωγραφικά εδώ είμαστε.\nΤο κίνημα πρέπει να πάει πολιτικά πιο μπροστά\n-- Σας άκουσα να λέτε προηγουμένως για σύσσωμη αντίδραση στους χώρους δουλειάς. Καλείτε σε γενική απεργία; Πιστεύετε ότι θα ήταν λύση στο πρόβλημα;\n-- Μια μορφή πάλης ποτέ δεν είναι η λύση στο πρόβλημα. Οσο ανεβασμένη και αν είναι αυτή. Το πρώτο είναι να συνειδητοποιήσει ο λαός ότι αυτό που λέγεται διάσωση της ελληνικής οικονομίας και της Ευρωζώνης τον αφορά μόνο γιατί παίρνονται μέτρα σε βάρος του. Οτι ο ίδιος δεν πρέπει να μετέχει στη διάσωση του αστικού πολιτικού συστήματος. Από κει και πέρα πρέπει να παρεμποδίζονται και να υποσκάπτονται τα μέτρα που παίρνει η κυβέρνηση και ταυτόχρονα να υπάρχει ένα μεγάλο κίνημα με όλες τις μορφές πάλης - δεν μπορώ να τις προκαθορίσω τώρα, ούτε τις διαδοχικές φάσεις που θα περάσει αυτό το κίνημα.\nΔεν προγραμματίζεται κάτι τέτοιο στα γραφεία του Περισσού, ούτε είναι δυνατό να το επιβάλει το ΚΚΕ, αλλά πρέπει να υπάρχει ένα κίνημα που θέτει ως στόχο την ανατροπή της εξουσίας των μονοπωλίων και όχι την ανατροπή μιας κυβέρνησης μόνο, γιατί αυτό ανοίγει την πόρτα για μια άλλη αστική κυβέρνηση, είτε μονοκομματική είτε, πολύ περισσότερο, να είναι κυβέρνηση συνεργασίας.\nΜακάρι να μπορούσαμε να προτείνουμε κάποια συγκεκριμένα, τέσσερα, πέντε μέτρα που θα αντιμετωπιζόταν η κατάσταση. Δε γίνεται. Δε ζούμε στη δεκαετία του '70, ούτε του '50 και του '60, όπου με τέσσερα πέντε μέτρα λύνονταν κάποια προβλήματα του λαού. Αυτό δε γίνεται. Είναι άλλη φάση. Η κρίση είναι βαθιά και επομένως το κίνημα πρέπει να πάει πολιτικά πιο μπροστά. Δεν μπορεί να παίξει μέσα στους κανόνες του παιχνιδιού.\nΑναρτήθηκε από ΝΙΚΟΣ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗΣ στις Τρίτη, Αυγούστου 09, 2011


Της ανάγκης η ελπίδα | τοβιβλίο.net\nΤης ανάγκης η ελπίδα\nΑν τα ορμητικά νερά\nτης συνείδησης σου χείμαρρος γίνουν.\nΑν τα κτήρια της πόλης\nσου φαντάζουν ονείρων κλουβιά.\nΑν τη βοή των δρόμων\nτην ακούς της μοναξιάς σου τραγούδι.\nΑν τα πουλιά που πετούν\nδικά σου τα νιώσεις παιδιά.\nΕίναι που μίλησε μέσα σου\nτης ανάγκης η ελπίδα…\nη καταπιεσμένη καρδιά!\nΠαναγιώτης Σκοπετέας\tστο 20/06/2015 σε 5:39 μμ\nπροσέγγισης της ελπίδας!\nΜάχη Τζουγανάκη\tστο 20/06/2015 σε 9:34 μμ\nΈτσι ξεπροβάλλει δειλά η ελπίδα… πολύ ωραίο το ποίημα σας!\nΆννα Ρουμελιώτη\tστο 20/06/2015 σε 9:51 μμ\nΗ γραφή σας πάντα στοχεύει ευχάριστα την ψυχή!!\nΣΟΦΙΑ ΚΙΟΡΟΓΛΟΥ\tστο 20/06/2015 σε 9:52 μμ\nAle Ros\tστο 21/06/2015 σε 3:45 μμ\nη “αναγκη της ελπιδας”, ή “της αναγκης η ελπιδα”;\nΓιάννης Κανδύλης\tστο 22/06/2015 σε 9:25 μμ\nΕσύ με ξέρεις καλά…φυσικά και το δεύτερο!


Έφοδοι της αστυνομίας σε σπίτια αντιεμβολιαστών - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΝΕΚΙΝ\nΕίχαν προγραμματίσει να συναντηθούν πριν από την επόμενη διαδήλωση των αμφισβητιών του πράσινου πάσο και του εμβολίου, η οποία θα πραγματοποιηθεί μεθαύριο στην Ρώμη. Μία κινητοποίηση, στην οποία -όπως φαίνεται– ήθελαν να προχωρήσουν σε θεματικές, αλλά και βίαιες πράξεις. Είχαν σκεφθεί να προχωρήσουν και σε επίθεση κατά του υπουργού Υγείας Ρομπέρτο Σπεράντσα, ο οποίος έπρεπε να επισκεφθεί την Πάδοβα πριν μια εβδομάδα. Την τελευταία στιγμή, όμως, η επίσκεψη ακυρώθηκε. Πρόκειται για κάτι που σόκαρε την Ιταλία, καθώς οι πιο πρόσφατες διαδηλώσεις διαμαρτυρίας των αντιεμβολιαστών είχαν αποτύχει και όλοι πίστευαν ότι το κίνημά τους άρχισε να αποδυναμώνεται.


Υπόθεση Κασόγκι : Ίχνη από οξέα και χημικά στο πηγάδι στο σπίτι του προξένου | in.gr\ningr > Κόσμος > Υπόθεση Κασόγκι : Ίχνη από οξέα και χημικά στο πηγάδι στο σπίτι του προξένου\nΥπόθεση Κασόγκι : Ίχνη από οξέα και χημικά στο πηγάδι στο σπίτι του προξένου\nΝέα στοιχεία έρχονται στην επιφάνεια για τη δολοφονία του σαουδάραβα δημοσιογράφου, Τζαμάλ Κασόγκι. Οι Αρχές εντόπισαν στον πάτο του πηγαδιού που βρίσκεται στο σπίτι του πρόξενου της Σαουδικής Αραβίας ίχνη υδροχλωρικού οξέος και άλλων χημικών\n8 Νοεμβρίου 2018, 20:39\nΝέα στοιχεία έρχονται στην επιφάνεια για τη δολοφονία του σαουδάραβα δημοσιογράφου, Τζαμάλ Κασόγκι. Οι Αρχές εντόπισαν στον πάτο του πηγαδιού που βρίσκεται στο σπίτι του πρόξενου της Σαουδικής Αραβίας ίχνη υδροχλωρικού οξέος και άλλων χημικών.\nΤα στοιχεία αυτά προκύπτουν από ανακοίνωση του γραφείου του Τούρκου γενικού εισαγγελέα, την ώρα που τα ερωτήματα για τη δολοφονία του δημοσιογράφου παραμένουν.\nΌπως φαίνεται, η σορός του δημοσιογράφου διαλύθηκε σε οξύ μέσα σε ένα χώρο της κατοικίας του προξένου Μοχάμεντ αλ Οταΐμπι, μέσα σε χρονικό διάστημα δύο βδομάδων από τη μέρα που δολοφονήθηκε μέχρι τη μέρα που διεξήγαγαν έρευνα οι τουρκικές αρχές στο σπίτι του προξένου.\nΣημειώνεται ότι το τουρκικό αίτημα να εξεταστεί το πηγάδι στον κήπο του Σαουδαραβικού προξενείου, είχε αρχικώς απορριφθεί από τους αξιωματούχους του Βασιλείου, αλλά αργότερα, όταν τελικά εξαφανίστηκε το πτώμα, επετράπη.\nΔεν έχει ακόμα διευκρινιστεί αν υπήρχαν ένα ή δυο πηγάδια, ένα στην κατοικία του προξένου και ένα στο προξενείο. Το Γραφείο του Τούρκου Εισαγγελέας συνεχίζει την έρευνα για τη δολοφονία.


Όλγα Πηλιάκη: Δείτε τι απίστευτο έκανε στο σχολείο του γιου της (vid) - Mothersblog.gr\nΟ Μανώλης πηγαίνει στο νηπιαγωγείο και η Όλγα Πηλιάκη έκανε κάτι... απίστευτο!\nΣε κάποιους μπορεί να φανεί υπερβολική, σε κάποιους αστεία και σίγουρα κάποιες μαμάδες θα ταυτιστούν μαζί της μιας και μπορεί (εμείς θα πούμε σίγουρα) το έχουν κάνει και αυτές.\n«Εκεί που νομίζεις ότι είσαι κουλ αλλά η μάνα μέσα σου δε μπορεί να συγκρατηθεί! Περνώντας " τυχαία " έξω από το σχολείο του Μανώλη την ώρα του διαλείμματος!#hantampakakia #at #school», σχολίασε κάτω από το βίντεο που δημοσίευσε στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, δείχνοντας πώς «παρακολουθεί» με διακριτικότητα πάντα τον μικρο Μανωλάκη κατά τη διάρκεια του διαλείμματος.\nΌπως βλέπετε με χιουμοριστικό τρόπο δείχνει πώς μια μαμά που αγωνιά και παράλληλα δεν θέλει να κάνει το παιδί της να νιώσει άσχημα, αμήχανα ή να του κόψει την αυτοπεποίθηση και τη σιγουριά στο σχολείο, το παρακολουθεί κατά τη διάρκεια του διαλείμματος!\nΔεν ξέρουμε για εσάς πάντως εμείς, σαν μαμάδες λατρέψαμε το χιούμορ της Όλγας.\nΗ Ελένη βρήκε τον παλιό καλό της εαυτό και ιδού οι αποδείξεις (pics)


Δώρα στις γιορτές. Ό,τι πρέπει να ξέρεις - CNN.gr\nΔώρα στις γιορτές. Ό,τι πρέπει να ξέρεις\nΘα φανταζόταν κανείς ότι δεν είναι και ιδιαίτερα δύσκολο να πάρεις ένα απλό δώρο σε κάποιον. Κατά τη διάρκεια των εορτών όμως η επιλογή γίνεται πραγματικά πολύπλοκη. Σε ποιόν να πάρεις και τι; Τι να δωρίσεις στην οικογένεια, το αφεντικό, τους φίλους σου; Πόσα επιτέλους να ξοδέψεις; Αυτά είναι τα dos και τα dont’s της αγοράς δώρων για την εορταστική περίοδο που πρέπει να γνωρίζεις όπως τα όρισαν οι άνθρωποι της Vogue.\nΔώρα και οικογένεια\nΕκτός από τους γονείς και τα αδέρφια, πως αποφασίζεις σε ποιους συγγενείς να πάρεις δώρα και σε ποιους όχι; “Η οικογένειά μου είναι τόσο μεγάλη που βάζουμε ένα όριο στους κοντινούς συγγενείς και κάνουμε ένα μια τυχαία ανταλλαγή δώρων, σε μορφή παιχνιδιού, με τους πιο μακρινούς συγγενείς” υποστηρίζει ένας δημοσιογράφος. “Το συντονίζουμε μάλιστα όλο μέσω ενός σάιτ που λέγεται Elfster, πράγμα που κάνει τη ζωή μας πολύ ευκολότερη”. Φαίνεται πως δεν είναι λίγοι αυτοί που καταφεύγουν στο Ίντερνετ για να οργανώσουν την ανταλλαγή δώρων εν’ όψει εορτών. Μια συντάκτρια του περιοδικού μόδας παραδέχτηκε ότι στην οικογένειά της όλοι φτιάχνουν λίστες και τις προωθούν ο ένας στο email του άλλου, ώστε να εξαλειφθεί ο παράγοντας “αβεβαιότητα” από την εξίσωση.\nΑν περνάς Χριστούγεννα με την οικογένεια του συντρόφου σου, μπορείς να περιοριστείς σε δώρα για τους γονείς μόνο. “Εγώ συνήθιζα να παίρνω δώρα μόνο στους γονείς του αγοριού μου, μέχρι που έναν χρόνο αποφάσισα να ανοιχτώ και σε άλλα μέλη της οικογένειας” λέει συνεργάτης. “Νομίζω ότι τελικά το να μη δωρίζεις είναι καλό, δεν δημιουργείς στον άλλον την υποχρέωση να σου ανταποδώσει κάτι”.\nΔώρα και φίλοι\nΟι περισσότεροι που γνωρίζουν, δεν ανταλλάσουν δώρα με τους φίλους τους. “Είναι κάτι που συνήθιζα να κάνω όταν ήμουν μικρότερη” λέει μια δημοσιογράφος μόδας. “Αντ’ αυτού προτιμάμε να κάνουμε κάτι διασκεδαστικό παρέα, να πηγαίνουμε σε κάποια θεατρική παράσταση, να επισκεφθούμε ένα spa ή να χαρίσουμε στους εαυτούς μας ένα καλό, ακριβό δείπνο” συμπληρώνει. Αν ωστόσο αποφασίσεις να ανταλλάξεις δώρα με τους φίλους σου, άνοιξε τα στο σπίτι. Με την ησυχία σου. “Είναι προτιμότερο. Γλιτώνεις την αμηχανία και τις συγκρίσεις της στιγμής” προσθέτει μια στυλίστρια.\nΔώρα και φλερτ\nΌσον αφορά τα δώρα στις σχέσεις, ειδικά τις νέες, φρέσκιες, γνωριμίες οι γνώμες διίστανται. “Αν έχεις μόλις αρχίσει να βγαίνεις με κάποιον, ακόμα και αν η σχέση μετράει λίγες μόνο εβδομάδες, ένα μικρό συμβολικό δώρο είναι καλή κίνηση” λέει μια δημοσιογράφος της Vogue. Μια άλλη γνώμη είναι πως δεν πρέπει να αγοράσεις τίποτα σε κανέναν αν δεν έχουν παρέλθει έξι μήνες γνωριμίας.\nΔώρα και συνεργάτες\nΣτο γραφείο τα δώρα δεν είναι απαραίτητα σύμφωνα με το νέο etiquette που ορίζεται και από την οικονομική κρίση. Είναι αποδεκτό να αρκεστείς σε ένα δώρο για την/τον βοηθό σου ή κάποιον στενό συνεργάτη ως ένδειξη εκτίμησης για την προσπάθεια τους στη διάρκεια του έτους. Όσον αφορά το αφεντικό; Αν και όχι υποχρεωτικό, ένα μικρό δώρο δεν έβλαψε ποτέ κανέναν. “Ξέρουν την οικονομική σου κατάσταση, οπότε δεν υπάρχει λόγος να προσπαθήσεις να εντυπωσιάσεις” συμπληρώνει ένας συντάκτης μόδας. Τέλος, αν σου αποφασίσεις να δωρίσεις σε όλους από κάτι μην υπερβείς τα 15-20 ευρώ. “Δεν θέλεις να αρχίσουν όλοι να μαντεύουν πόσα λεφτά βγάζεις στην πραγματικότητα” προσθέτει.\nΑποφεύγεις τα ρούχα. Το να δωρίζεις κάτι από το χώρο της μόδας δεν είναι καλή ιδέα εκτός και αν ήδη γνωρίζεις ότι ο άλλος θέλει να αποκτήσει κάποιο συγκεκριμένο αξεσουάρ ή ρούχο. “Οι γιορτές δεν είναι η κατάλληλη εποχή για να επιβάλλεις το προσωπικό σου στυλ σε άλλους” σχολίασε στην αμερικανική Vogue μια συντάκτρια μόδας. Περισσότερα dont’s; Bεβαίως. Όχι δώρα αστεία, όχι δώρα πονηρά, όχι δώρα που αφήνουν υπονοούμενα. Και προς θεού όχι χειροποίητα δώρα εκτός και αν είσαι καλλιτέχνης. “Μια όμορφη, ευχητήρια κάρτα αρκεί όταν τα χέρια σου δεν πιάνουν” σχολιάζει ένα κορίτσι όμορφο με αφέλειες στο πρόσωπο που μάλλον θα ήθελε πολύ να της δωρίσεις ένα BB-8 με ή και χωρίς τον σκαντζόχοιρο.\nΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ\t· ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ\t· ΔΩΡΑ\t· ΚΑΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ


Το e-steki είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 64,889 εγγεγραμμένα μέλη και 2,654,539 μηνύματα σε 84,423 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το e-steki άλλα 230 άτομα.\nΟ Giannoutas αυτή τη στιγμή δεν είναι συνδεδεμένος. Επαγγέλεται Φοιτητής/τρια . Έχει γράψει 2,251 μηνύματα.\n17 Ιανουαρίου 2021, 20:59\nχαχαχα είναι πολλά τα χρόνια του διαλογισμού Αγάπη !!!!\nΘα ξενέρωνα. Όταν υπάρχει αγάπη εκατέρωθεν οι τσακωμοί είναι από τα καλύτερα πράγματα !!!\nΤελευταία επεξεργασία: 17 Ιανουαρίου 2021\n17 Ιανουαρίου 2021, 18:22\nΤι θα έκανες αν ο αδελφός/αδελφή σου φλέρταρε με την σχέση σου;\nΓια να αρνείται κατηγορηματικά να κάνει κάτι το οποίο θα με χαροποιούσε και δεν είναι και το Κυπριακό ζήτημα σημαίνει πως υπάρχει κάποιο άλλο σοβαρότερο πρόβλημα οπότε θα έψαχνα να το βρω.\nΤι θα έκανες αν ο κολλητός σου δεν σε καλούσε στον γάμο του; ( )\n14 Δεκεμβρίου 2020, 11:58\nΤέρμα μυώδες δεν μου εχει γίνει αλλά δεν έχω ρίξει και καμιά σοβαρή γυμναστική στην ζωή μου. Είναι καλοσχηματισμένο όμως και υπάρχει μια α μυικότητα. Ε προφανώς και χαίρομαι αλλά δεν κάνω κάτι άλλο για αυτό.\nΤι θα έκανες αν γεννιόσουν με πολλά χαρίσματα; Με την ψυχοσύνθεση που έχεις τώρα πιστεύεις πως θα τα αξιοποιούσες ή όχι;\n12 Δεκεμβρίου 2020, 19:37\nΘα της αποδείκνυα ότι είναι λάθος.\nΤι θα έκανες αν μάθαινες ότι τα κομμωτήρια θα είναι κλειστά για τα επόμενα 2 χρόνια;\n12 Δεκεμβρίου 2020, 01:34\nΕ αν πελάγωνα με την κατάσταση θα το συζητούσα ανοιχτά, αλλιώς θα έπνιγα τον πόνο μου στην γραιναδίνη. Πλάκα κάνω, μπορεί να σταματούσα να γράφω μπορεί και να συνέχιζα αναλόγως τα κέφια.\nΤι θα έκανες αν έτρωγες μπαν για 5 χρόνια από το steki και σου ερχόταν email μετά τα 5 χρόνια ότι ξεμπαναρίστηκες;\n11 Δεκεμβρίου 2020, 19:05\nΔεν λέω να σου παίξει μπουκετίδι, εκεί θα αμυνθείς οκ (δεν θα την κολλούσα στον τοίχο όμως), το βαράω μύγες στυλ εννοώ, ίσως ακούστηκε κάπως έτσι ξερά όπως το έγραψα.\nΤηλέφωνο την αστυνομία και ίσως να πήγαινα να τον συνετίσω.\nΤι θα έκανες αν ένας γέρος σου έκανε επίπληξη επειδή φιλιέστε μέσα στο αστικό με το ταίρι σου;\n11 Δεκεμβρίου 2020, 17:10\nΘα φώναζα και εγώ (δεν θα ασκούσα σωματική βία όμως) μέχρι να ηρεμίσουν κάπως τα πράγματα. Στην περίπτωση της βίας θα την δεχόμουν καρτερικά μέχρι να ηρεμίσει.\n8 Δεκεμβρίου 2020, 02:07\nΤι θα έκανες αν έβλεπες πως ο φίλος σου δεν συμπεριφέρεται ωραία στην κοπέλα του;\n1 Δεκεμβρίου 2020, 12:05\nΘα πήγαινα μοναχός στο Θιβέτ.\nΠοιό θα ήταν ένα από τα διαφορετικά πράγματα που θα έκανες αν γεννιόσουν και μεγάλωνες στην Ινδία;\nΠρώτα θα προσπαθούσα να πείσω τον μαγαζάτορα ότι θα επιστρέψω εντός ολίγον λεπτών με τα λεφτά. Αλλιώς θα φώναζα κάποιον φίλο να έρθει να πληρώσει. Αν υπήρχαν προοπτικές να συνεχίζαμε με τον φίλο, θα ήταν η πρώτη επιλογή αυτή.\nΤι θα έκανες αν έπρεπε να διαλέξεις ανάμεσα σε δυο παρέες για ένα βράδυ. Η μια είναι πιο περιπετειώδης, η άλλη πιο ευχάριστη.\n28 Νοεμβρίου 2020, 19:06\nΑν έπρεπε να είμαι από τους πρώτους που θα το κάνουν, θα έκανα μια έρευνα πρώτα μόνος μου ή και με βοήθεια από ειδικούς για το εμβόλιο και αν είχα πεισθεί, θα το έκανα.\nΤι θα έκανες αν μάθαινες πως τιμωρήθηκες για παραδειγματισμό.\n26 Νοεμβρίου 2020, 12:28\nYou love that shit; Χμμμ ενδιαφέρον.\nΘα τον άφηνα να κάνει ότι θέλει με το υλικό.\nΤι θα έκανες αν μάθαινες ότι κυκλοφορεί ευαίσθητο υλικό και είσαι διάσημος;\n22 Νοεμβρίου 2020, 21:22\nΔεν παίζει αυτό το σενάριο. Οι φίλοι μου είναι alpha male όλοι τους\nΤι θα έκανες αν σου άρεζε κάποιος καθηγητής/καθηγήτρια;\n20 Νοεμβρίου 2020, 19:17\nHacker στην ερώτηση που σου έτυχε απλά την βιντεοσκοπείς ( την κοπέλα σου).\nΤρως τα πατατάκια με κρασί. Ε αν έχει τελειώσει και το κρασί τα τρως σκέτα, γίνεται.\nΤι θα έκανες αν το αγόρι σου/κοπέλα σου σου έλεγε πως θέλει να πάει στο GNTM;\n20 Νοεμβρίου 2020, 12:42\nΘα του έλεγα κράτα τα λεφτά. Μάλλον !!!!\nΤι θα έκανες αν δεν είχες ίντερνετ για 5 χρόνια;\n3 Νοεμβρίου 2020, 12:33\nΘα καλωσόριζα τον γιό/κόρη μου στο σπίτι μου !!!\nΤι θα έκανες αν ήσουν πλούσιος και ο γείτονας σου δεν είχε λεφτά να πάρει υπολογιστή στον γιό του για να κάνει τηλεδιασκέψεις ενώ πάει ακόμα λύκειο;


Βασίλισσα Ελισάβετ: Μετά την συνάντηση για το Megxit δεν θα βρεθούν ξανά κατά πρόσωπο με τον Χάρι! “Χάος” στο παλάτι! | Απαιχτο\nΒασίλισσα Ελισάβετ: Μετά την συνάντηση για το Megxit δεν θα βρεθούν ξανά κατά πρόσωπο με τον Χάρι! “Χάος” στο παλάτι!\nΜετά την συνάντηση που είχε η βασιλική οικογένεια για το Megxit επικρατεί “χάος” στο παλάτι. Η Ελισάβετ με τον πρίγκιπα Χάρι δεν θα βρεθούν κατά πρόσωπο ξανά και αυτός είναι ο λόγος.Η βασίλισσα, έδωσε…\nΜετά την συνάντηση που είχε η βασιλική οικογένεια για το Megxit επικρατεί “χάος” στο παλάτι. Η Ελισάβετ με τον πρίγκιπα Χάρι δεν θα βρεθούν κατά πρόσωπο ξανά και αυτός είναι ο λόγος.\nΗ Δούκισσα του Σάσeξ, δεν ήταν παρών στην συζήτηση καθώς όπως γράφτηκε υπήρχε φόβος για υποκλοπές των συζητήσεων. Ωστόσο, η αλήθεια είναι πως «Οι Σάσeξ αποφάσισαν πως δεν ήταν απαραίτητο για την δούκισσα του Σάσeξ να ενταχθεί στις συνομιλίες», σύμφωνα με τον εκπρόσωπο του παλατιού του Κένσινγκτον.


Τι δεν πρέπει να κάνουμε στα νύχια μας #2 | Ikonomakis Hair & Beauty Experts\nΤι δεν πρέπει να κάνουμε στα νύχια μας #2\nΑν το χάσατε, μπορείτε να δείτε και το πρώτο μέρος του άρθρου μας αναφορικά με τις συνήθειες που βλάπτουν τα νύχια μας. Ας δούμε, τι δεν πρέπει να κάνουμε στα νύχια μας. ♥\nΣταματήστε τα μανικιούρ που βασίζονται στο νερό\nΣκεφτείτε τα νύχια σας σαν ένα σφουγγάρι. Όταν τα μουλιάζετε στο νερό, το απορροφούν και διαστέλλονται. Αυτό δεν αποτελεί πρόβλημα, εκτός και αν εφαρμόσετε βερνίκι πριν να επανέλθουν στο αρχικό τους μέγεθος. Τότε, το μανό θα ξεφλουδίσει πιο εύκολα και γρήγορα και το μανικιούρ σας θα διαρκέσει λιγότερο.\nΕφαρμόστε στα νύχια σας λάδι για πετσάκια (cuticle oil) και, στη συνέχεια, σπρώξτε τα τελευταία προς τα μέσα με ένα orange stick (το ξυλάκι που χρησιμοποιούμε για το μανικιούρ).\nΜην αραιώνετε το βερνίκι με ασετόν\nΈνα παλιό τρικ που χρησιμοποιούμε κάθε φορά που το μανό μας είναι υπερβολικά πηχτό. Ωστόσο, η προσθήκη του ασετόν, μπορεί να κάνει το μανό να ξεφλουδίσει πιο εύκολα και αλλοιώνει το χρώμα. Για τον απλό λόγο πως το ασετόν δεν υπάρχει εξαρχής στα συστατικά του.\nΧρησιμοποιήστε ένα nail lacquer thinner, που θα σας βοηθήσει να δουλέψετε το μανό πιο εύκολα, δίχως να χαλάσει την σύστασή του.\nΑποφύγετε το ακρυλικό\nΗ φόρμουλα του ακρυλικού έχει ασφυκτική δράση και μπορεί να ξεράνει απίστευτα τα νύχια μας και μπορεί να δημιουργήσει εγκοπές στις άκρες των νυχιών μας. Εξάλλου, δεν πρέπει να ξεχνάμε πόσο βλαβερό είναι να αναπνέουμε την σκόνη του ακρυλικού.\nΑν θέλετε να αυξήσετε το μήκος των νυχιών σας, επιστρατεύστε μερικά tips ή press-on nails, που προκαλούν πολύ λιγότερη φθορά.\nΕντάξει, αν έχετε υποκύψει σε αυτή τη συνήθεια, μάλλον έχετε βαρεθεί να ακούτε αυτή τη συμβουλή. Όχι μόνο κάνετε τις άκρες σας να ξεφλουδίζουν, αλλά και τα κάνετε πολύ αδύναμα καθώς τα μουλιάζετε στο υγρό σάλιο σας. Επιπλέον, ανοίγετε διάπλατα την πόρτα στα βακτήρια που συσσωρεύονται κάτω από τα νύχια σας για να εισέλθουν στον οργανισμό σας.\nΑν σας είναι δύσκολο να κόψετε αυτή τη συνήθεια, βάψτε τα νύχια σας με ένα ειδικό διάφανο βερνίκι με απαίσια γεύση #cringe\nΕσείς τι απαντάτε στο ερώτημα τι δεν πρέπει να κάνουμε στα νύχια μας; ♥\nΕπισκεφθείτε το eshop μας για να ανακαλύψετε όλα τα αγαπημένα μας βερνίκια και προϊόντα περιποίησης των νυχιών 😉\nBy ΕΛΕΝΑ ΤΣΑΚΙΡΙΔΟΥ| 2017-03-03T13:28:50+00:00\tMarch 1st, 2017|BLOG, NAILS, TIPS|0 Comments


«Ξύπνησε» η Μοντάνιο, στους «8» ο Άρης - Α1 - Γυναικών - Novasports.gr\nΜε την Μοντάνιο να έχει 27 πόντους και να είναι hot μετά από πολύ καιρό ο Άρης ξεπέρασε το εμπόδιο του Μαρκόπουλου με 3-1 σετ (25-13, 25-22, 23-25, 26-24) και πανηγύρισε την πρόκριση του στις 8 καλύτερες ομάδες του Κυπέλλου. Με εξαίρεση το πρώτο σετ, ο αγώνας ήταν ντέρμπι με τον Άρη να είναι ψυχραιμότερος στα κρίσιμα σημεία και με υπεροχή σε σερβίς (9-3 οι άσσοι) και στην επίθεση (53/138 έναντι 42/121) πήρε την πρόκριση στα προημιτελικά. Για τον ΑΟΜ δεν αγωνίστηκε η Βασιλική Διάλλα. Πρώτη σκόρερ ήταν η Μαρία Τσιτσιγιάννη με 23 πόντους.\nΟι πόντοι του Άρη προήλθαν από 9 άσσους, 53 επιθέσεις, 10 μπλοκ και 27 λάθη αντιπάλων και του Μαρκόπουλου προήλθαν από 3 άσσους, 42 επιθέσεις, 10 μπλοκ και 29 λάθη αντιπάλων.


Τη Νύχτα που χάθηκαν τα αστέρια-La Rafle\nΘέμα: Τη Νύχτα που χάθηκαν τα αστέρια-La Rafle Κυρ Μαϊος 02, 2010 12:22 am\nΙούλιος 1942, Παρίσι. Οι Ναζί ζητούν από τις Γαλλικές αρχές 25.000 Εβραίους προς 'απέλαση'. Με αποκαρδιωτικά μικρή αντίσταση, οι Γαλλικές δυνάμεις κατοχής θα συνεργαστούν, και τα χαράματα της 16ης Ιουλίου Γάλλοι αστυνομικοί θα μπουν σε σπίτια και θα μαζέψουν αδιακρίτως άντρες, γυναίκες και παιδιά προς βορά των χιτλερικών. Τελικά συλλαμβάνονται 'μόνο' 13.000 Εβραίοι, οι οποίοι θα περάσουν περίπου μια βδομάδα στο κλειστό ποδηλατοδρόμιο του Παρισιού, υπό άθλιες συνθήκες, πριν οδηγηθούν στα στρατόπεδα συγκέντρωσης -χωρίς φυσικά επιστροφή. Η απάνθρωπη επιχείρηση, γνωστή στους Γάλλους ως 'La Rafle du Vel d'Hiv' αποτελεί μέχρι σήμερα μια σελίδα εθνικής ντροπής, για την οποία ο πρόεδρος Chirac απολογήθηκε επισήμως το 1995.\nΗ σκηνοθέτις Roselyne Bosch, βασιζόμενη στις πραγματικές διηγήσεις του επιζώντα Joseph Weismann -ενός από τους ελάχιστους των 13.000 του ποδηλατοδρομίου που επέζησαν- στρέφει το φακό της στο επονείδιστο παρελθόν και προ(σ)καλεί τους συμπατριώτες της, και μαζί όλο τον κόσμο, να διδαχθούν από τα λάθη του παρελθόντος. Καταγράφοντας την ιστορία μέσα από τα αθώα μάτια των παιδιών-θυμάτων και μιας Γαλλίδας νοσοκόμας που δεν θέλησε να αποδεχτεί τη συνενοχή, προσπαθεί να παραμείνει ακριβής στα πραγματικά γεγονότα, ακολουθώντας όμως ταυτόχρονα και τους κανόνες της μυθοπλασίας. Το αποτέλεσμα είναι μια δυνατή ταινία στο ύφος του «La Vita E Bella», η οποία δύσκολα, λόγω του συγκλονιστικού της θέματος, θα αφήσει τον θεατή ασυγκίνητο, μα που ταυτόχρονα δεν καταφέρνει να ανανεώσει το συγκεκριμένο κινηματογραφικό είδος.\nΘέμα: Απ: Τη Νύχτα που χάθηκαν τα αστέρια-La Rafle Κυρ Μαϊος 02, 2010 1:10 am\nΑχχχχχχχ, αυτό θέλω να το δώ πάρα πολύ, το είχα πετύχει σε τρέιλερ στο σινεμά πριν αρκετό καιρό κ το περιμένα πότε θα βγεί!! Παίζει κ ο υπεραγαπημένος μου Ζαν Ρενώ όπως κ η Λοράν που ξεχώρισα αμέσως από το Inglorious Basterds! Tnx Marion!\nΘέμα: Απ: Τη Νύχτα που χάθηκαν τα αστέρια-La Rafle Κυρ Μαϊος 02, 2010 1:18 am\nKαι εγω θελω να δω πώς θα παρουσιασουν ενα θεμα-ταμπου για τους γαλλους...\nΘέμα: Απ: Τη Νύχτα που χάθηκαν τα αστέρια-La Rafle Κυρ Μαϊος 02, 2010 8:59 pm\nΘέμα ταμπού για τους Γάλλους από τη μια, θέμα με στοιχεία χιλιοπαιγμένα στη μεγάλη οθόνη από τη άλλη. Παρ' όλα αυτά μια ο τίτλος της και μια το αξιόλογο καστ προσωπικά με τραβάει. Θα τη δω οπωσδήποτε...!!!!!!!!!!!!!!!!!\nΘέμα: Απ: Τη Νύχτα που χάθηκαν τα αστέρια-La Rafle Δευ Μαϊος 03, 2010 1:46 am\nΚριτική του περιοδικού Αθηνοράματος από τον κο Μήτση:ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΜΕΛΟΔΡΑΜΑ ΓΕΜΑΤΟ ΚΛΙΣΕ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ (ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΙ ΠΥΡΟΣΒΕΣΤΕΣ ΠΟΥ ΠΑΡΑΒΑΙΝΟΥΝ ΤΙΣ ΕΝΤΟΛΕΣ ΚΑΙ ΔΙΝΟΥΝ ΝΕΡΟ ΣΤΟΥΣ ΕΓΚΛΕΙΣΤΟΥΣ), ΣΧΗΜΑΤΙΚΟΥΣ ΧΑΡΑΚΤΗΡΕΣ (ΜΑΝΕΣ ΠΟΥ ΘΥΣΙΑΖΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥΣ, ΓΙΑΤΡΟΙ ΓΕΜΑΤΟΙ ΑΥΤΑΠΑΡΝΗΣΗ) ΚΑΙ ΔΑΚΡΥΒΡΕΧΤΕΣ ΕΙΚΟΝΕΣ (ΤΟ ΑΡΚΟΥΔΑΚΙ ΠΕΦΤΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΧΕΡΙΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΠΟΥ ΑΝΕΒΑΙΝΕΙ ΣΤΟ ΤΡΕΝΟ ΤΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ), ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΝΑ ΕΚΒΙΑΣΕΙ ΤΑ ΠΙΟ ΑΥΤΟΝΟΗΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ. ΜΙΑ ΜΕΤΡΙΑ ΤΗΛΕΤΑΙΝΙΑ ΘΑ ΤΟ ΚΑΤΑΦΕΡΝΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ...\nΠήγα σήμερα το απόγευμα κ είδα την ταινία σ'έναν σχεδόν άδειο Δαναό, με κάποιες επιφυλάξεις διότι είχα διαβάσει την παραπάνω αποκαρδιωτική -το λιγότερο-κριτική του Αθηνοράματος. Δύο ώρες αργότερα κ έχοντας κατακόκκινα μάτια από το κλάμα, έχω να δηλώσω ότι αν ξαναεμπιστευτώ εγώ τον Μήτση, να με χέσετε.\nΗ σκηνοθέτις της ταινίας χειρίστηκε άψογα το θέμα κ παρουσίασε όσο τον δυνατόν πιο ρεαλιστικά την παράδοση, ουσιαστικά, των Εβραίων από την γαλλική κυβέρνηση στους Χιτλερικούς κ τα τραγικά γεγονότα που την ακολούθησαν. Δεν προσπάθησε να ωραιοποιήσει καταστάσεις, δεν έδειξε ήρωες Γάλλους να αντιμάχονται επίσημα την Εβραϊκή "απέλαση", δεν προσπάθησε να χρυσώσει το χάπι σε κανέναν. Εστίασε στους ανθρώπους, στην πολιτική κατάσταση της εποχής, στον φόβο, στην άγνοια κ στην αθωότητα των παιδιών. Κάποιοι βρήκαν την ταινία σκέτο μελώ κ γεμάτη κλισέ. Όσο μία μάνα που προσπαθεί να σώσει το παιδί της, όσο μία νοσοκόμα που παλεύει για 8,000 άτομα, όσο ένα τριών χρονών παιδάκι με το αρκουδάκι του (τι θέλατε να κρατάει το 3χρονο κε Μήτση το 1942? Τo PlayBoy?) που δεν έχει καταλάβει τίποτα απ'όσα γίνονται κ προσπαθεί να βρεί την μαμά του. Αν μη τι άλλο, η ταινία άξιζε για την πιο δυνατή κ σπαραξικάρδια σκηνή της όπου οι Γερμανοί χωρίζουν άντρες, γυναίκες κ παιδιά γιατί δεν χωράνε όλοι μαζί στα τραίνα που θα τους οδηγήσουν στο τέλος....\nΌσον αφορά στους ηθοποιούς, ο πολυαγαπημένος μου Ρενώ έπαιξε ελάχιστα - αν κάποιος θελήσει να δεί την ταινία μόνο για τα τσακίρικα του μάτια ας μην κάνει τον κόπο - ενώ κ υποκριτικά δεν έδωσε κατι ιδιαίτερο. Η Λοράντ αντίθετα, φυσική στο παίξιμό της, με άφησε πολύ ικανοποιήμενη. Όσο για την γλυκιά Ogogue αν είχε πιο βασικό ρόλο θα έλεγα ότι έκλεψε την παράσταση.\nΤην προτείνω ανεπιφύλακτα κ εχμμμ...δεν αντιστάθηκα κ έστειλα στο Αθηνόραμα για να τα χώσω\nΘέμα: Απ: Τη Νύχτα που χάθηκαν τα αστέρια-La Rafle Δευ Μαϊος 03, 2010 1:55 am\nΔεν βρίσκω υπότιτλους πουθενά. %^$%$##@#$@$@#$@$#%$\nΘέμα: Απ: Τη Νύχτα που χάθηκαν τα αστέρια-La Rafle Δευ Μαϊος 03, 2010 2:07 am\nΓαμώτς, ούτε εγώ βρίσκω κάτι. Ο αγγλικός τίτλος της ταινίας πάντως είναι "The Round Up"... αν ούτε κ έτσι το βρήκα\nΘέμα: Απ: Τη Νύχτα που χάθηκαν τα αστέρια-La Rafle Δευ Μαϊος 03, 2010 2:16 am\nΝαι, χαίρω πολύ, εσένα περίμενα να μου τον πεις τον αγγλικό τίτλο.\n6755432345364642 ώρες έψαχνα, λες να μην μπήκα στο imdb?\nΘέμα: Απ: Τη Νύχτα που χάθηκαν τα αστέρια-La Rafle Δευ Μαϊος 03, 2010 3:27 pm\nΠαιδια εγω τους κριτικους συνηθως δεν τους ακουω...αποθεωνουν κατι ταινιες που οταν τις βλεπεις βαρας ενεσεις απο την βαρεμαρα και κρινουν αρνητικα ταινιες που εν παση περιπτωσει εχουν κατι να πουν...\nΕυχαριστουμε Σοφακι για την αναλυτικη ενημερωση.\nΘέμα: Απ: Τη Νύχτα που χάθηκαν τα αστέρια-La Rafle Δευ Μαϊος 03, 2010 7:29 pm\nοι κριτικοί δεν ξέρουν που παν τα τέσσερα... Γράφτε τους....


O Άγιος Απόστολος Ανδρέας ο Πρωτόκλητος - Greek Orthodox Archdiocese of Australia\nHome/ΕΚΚΛΗΣΙΑ/O Άγιος Απόστολος Ανδρέας ο Πρωτόκλητος\nO Άγιος Απόστολος Ανδρέας ο Πρωτόκλητος\nEditorial Team Send an email November 30, 2021\nΣήμερα τιμούμε τη μνήμη του Αγίου Αποστόλου Ανδρέου του Πρωτοκλήτου, ιδρυτού της Εκκλησίας της Κωνσταντινουπόλεως.\nΟ Ανδρέας (μαζί με τον Ιωάννη τον Ευαγγελιστή) υπήρξαν στην αρχή μαθητές του Ιωάννου του Προδρόμου. Κάποια μέρα, μάλιστα, που βρισκόντουσαν στις όχθες του Ιορδάνη κι ο Πρόδρομος τους έδειξε τον Ιησού και τους είπε «ἴδε ὁ ἀμνὸς τοῦ Θεοῦ ὁ αἴρων τὴν ἁμαρτίαν τοῦ κόσμου», οι δύο απλοϊκοί εκείνοι ψαράδες συγκινήθηκαν τόσο πολύ, που χωρίς κανένα δισταγμό κι επιφύλαξη αφήσαν αμέσως τον δάσκαλό τους κι ακολούθησαν τον Ιησού.\nΗ ιστορία της ζωής του Ανδρέα μέχρι τη Σταύρωση, την Ανάσταση και την Ανάληψη, υπήρξε σχεδόν ίδια με εκείνη των άλλων μαθητών. Μετά το σχηματισμό της πρώτης Εκκλησίας, ο Ανδρέας κήρυξε στη Βιθυνία, τον Εύξεινο Πόντο (μάλιστα ο Απόστολος, είναι ο ιδρυτής της Εκκλησίας του Βυζαντίου αφού εκεί εγκατέστησε πρώτο Επίσκοπο, τον Απόστολο Στάχυ κι αυτού διάδοχος είναι ο Οικουμενικός Πατριάρχης), τη Θράκη, τη Μακεδονία και την Ήπειρο. Τελικά, κατέληξε στην Αχαΐα.\nΣτην Αχαΐα, η διδασκαλία του καρποφόρησε και με τις προσευχές του θεράπευσε θαυματουργικά πολλούς ασθενείς. Έτσι, η χριστιανική αλήθεια είχε μεγάλες κατακτήσεις στο λαό της Πάτρας. Ακόμα και η Μαξιμίλλα, σύζυγος του ανθύπατου Αχαΐας Αιγεάτου, αφού τη θεράπευσε ο Απόστολος από τη βαριά αρρώστια που είχε, πίστεψε στον Χριστό. Το γεγονός αυτό εκνεύρισε τον ανθύπατο και με την παρότρυνση ειδωλολατρών ιερέων, συνέλαβε τον Ανδρέα και τον σταύρωσε σε σχήμα Χ. Έτσι, ο Απόστολος Ανδρέας παρέστησε τον εαυτό του στο Θεό «δόκιμον ἐργάτην» (Β΄ προς Τιμόθεον, 2: 15). Δηλαδή δοκιμασμένο και τέλειο εργάτη του Ευαγγελίου.\nΟι χριστιανοί της Αχαΐας θρήνησαν βαθιά τον θάνατό του. Ο πόνος τους έγινε ακόμη πιο μεγάλος, όταν ο ανθύπατος Αιγεάτης αρνήθηκε να τους παραδώσει το άγιο λείψανο του, για να το θάψουν. Ο Θεός όμως οικονόμησε τα πράγματα. Την ίδια μέρα που πέθανε ο άγιος, ο Αιγεάτης τρελάθηκε κι αυτοκτόνησε. Οι χριστιανοί τότε με τον Επίσκοπό τους, τον Στρατοκλή, πρώτο Επίσκοπο των Πατρών, παρέλαβαν το σεπτό λείψανο και το έθαψαν με μεγάλες τιμές.\nΌταν όμως οι Τούρκοι επρόκειτο να καταλάβουν την πόλη, το 1460 μ.Χ., τότε ο Θωμάς Παλαιολόγος, αδελφός του τελευταίου αυτοκράτορας Κωνσταντίνου του Παλαιολόγου και τελευταίος Δεσπότης του Μοριά, πήρε το πολύτιμο κειμήλιο και το μετέφερε στην Ιταλία. Εκεί, αφού το παρέλαβε ο Πάπας Πίος ο Β, το πολύτιμο κειμήλιο εναποτέθηκε στον ναό του Αγίου Πέτρου της Ρώμης.\nΤον Νοέμβριο του 1847 μ.Χ. ένας Ρώσος Πρίγκηπας, ο Ανδρέας Μουράβιεφ, δώρησε στην πόλη της Πάτρας ένα τεμάχιο δακτύλου του χεριού του Αγίου. Ο Μουράβιεφ είχε λάβει το παραπάνω ιερό Λείψανο από τον Καλλίνικο, πρώην Επίσκοπο Μοσχονησίων, ο οποίος μόναζε τότε στο Άγιο Όρος.\nΌπως αναφέρει μια Κυπριακή παράδοση, σε μια περιοδεία του, ο Απόστολος Ανδρέας, πήγε και στην Κύπρο. Το καράβι, που τον μετέφερε στην Αντιόχεια από την Ιόππη, λίγο πριν προσπεράσουν το γνωστό ακρωτήρι του αποστόλου Ανδρέα και τα νησιά, που είναι γνωστά με το όνομα Κλείδες, αναγκάστηκε να σταματήσει εκεί σ’ ένα μικρό λιμανάκι, γιατί κόπασε ο άνεμος. Τις μέρες αυτές της νηνεμίας τούς έλειψε και το νερό. Ένα πρωί, που ο πλοίαρχος βγήκε στο νησί κι έψαχνε να βρει νερό, πήρε μαζί του και τον απόστολο. Δυστυχώς πουθενά νερό. Κάποια στιγμή, που έφτασαν στη μέση των δύο εκκλησιών, που υπάρχουν σήμερα, της παλαιάς και της καινούργιας, που ‘ναι κτισμένη λίγο ψηλότερα, ο άγιος γονάτισε μπροστά σ’ ένα κατάξερο βράχο και προσευχήθηκε να στείλει ο Θεός νερό. Ποθούσε το θαύμα, για να πιστέψουν όσοι ήταν εκεί στον Χριστό. Ύστερα σηκώθηκε, σφράγισε με το σημείο του Σταυρού τον βράχο και το θαύμα έγινε. Από τη ρίζα του βράχου βγήκε αμέσως μπόλικο νερό, που τρέχει μέχρι σήμερα μέσα σ’ ένα λάκκο της παλαιάς εκκλησίας κι απ’ εκεί προχωρεί και βγαίνει από μια βρύση κοντά στη θάλασσα. Είναι το γνωστό αγίασμα. Το ευλογημένο νερό, που τόσους ξεδίψασε, μα και τόσους άλλους, μυριάδες ολόκληρες, που το πήραν με πίστη δρόσισε και παρηγόρησε. Και πρώτα-πρώτα το τυφλό παιδί του καπετάνιου.\nΚι ο απόστολος, που τον κοίταζαν όλοι με θαυμασμό, άρχισε να τους μιλά και να τους διδάσκει τη νέα θρησκεία. Το τέλος της ομιλίας, πολύ καρποφόρο. Όσοι τον άκουσαν πίστεψαν και βαφτίστηκαν. Την αρχή έκανε ο καπετάνιος με το παιδί του, που πήρε και το όνομα Ανδρέας. Κι ύστερα όλοι οι άλλοι επιβάτες και μερικοί ψαράδες που ήσαν εκεί. Πίστεψαν όλοι στον Χριστό που τους κήρυξε ο απόστολος Ανδρέας και βαφτίστηκαν. Φυσικά το θαύμα της θεραπείας του τυφλού παιδιού, ακολούθησαν κι άλλα, κι άλλα. Στο μεταξύ ο άνεμος άρχισε να φυσά και το καράβι ετοιμάστηκε για να συνεχίσει το ταξίδι του. Ο απόστολος, αφού κάλεσε κοντά του όλους εκείνους που πίστεψαν στον Χριστό και βαφτίστηκαν, τους έδωκε τις τελευταίες συμβουλές του και τους αποχαιρέτησε.\n«Ὡς τῶν Ἀποστόλων Πρωτόκλητος, καὶ τοῦ Κορυφαίου αὐτάδελφος, τῷ Δεσπότῃ τῶν ὅλων Ἀνδρέα ἱκέτευε, εἰρήνην τῇ οἰκουμένῃ δωρήσασθαι, καὶ ταῖς ψυχαῖς ἡμῶν τὸ μέγα ἔλεος».\nΚάτω από 1.000 τα νέα κρούσματα του κορωνοϊού στη Βικτώρια


ΚΕΑ: Αλλαγές για τις μονογονεϊκές οικογένειες και η περίπτωση διάστασης | Ειδησεις\n07/03 / 2017 12:07\nΣύμφωνα με ενημέρωση του υπουργείου Εργασίας προς τους δήμους σχετικά με την μονογονεϊκή οικογένεια γίνεται γνωστό ότι τεκμηριώνεται για τον γονιό που ασκεί τη γονική μέριμνα και την επιμέλεια του τέκνου και διαμένει μαζί του. Τα δικαιολογητικά που τεκμηριώνουν τη μονογονεϊκότητα είναι:\nΟι γονείς θα πρέπει να προσέλθουν στα γραφεία του εκάστοτε δήμου ώστε να τροποποιηθεί η αίτησή τους και να ενταχθούν στις μονογονεϊκές οικογένειες.\nΌπως προκύπτει από τις διευκρινίσεις του keaprogram.gr\nΜονογονεϊκή οικογένεια θεωρείται σύμφωνα με την ΚΥΑ εκείνη στην οποία ένας μόνο γονέας ασκεί εν τοις πράγμασι και κατά αποκλειστικότητα ή μετά από σχετική ανάθεση τη γονική μέριμνα ανήλικων τέκνων. Η μονογονεϊκότητα ισχύει μόνο για ανήλικα παιδιά ή και για ενήλικα έως 25 χρονών που σπουδάζουν;\nΣε περίπτωση μονογονεϊκής οικογένειας που φιλοξενείται από τους γονείς της μπορεί να υποβάλει μόνη της αίτηση για ΚΕΑ (η μητέρα διαθέτει απόφαση προσωρινής επιμέλειας των παιδιών & κατάθεση αγωγής για διαζύγιο που θα εκδικαστεί μελλοντικά);\nΠερίπτωση αιτούσας η οποία δηλώνει ότι είναι σε διάσταση στα λόγια χωρίς να υπάρχει κανένα έγγραφο (αίτηση κλπ). Δεν έχουν προβεί σε καμιά ενέργεια διαζυγίου. Όμως, προσκομίζει φορολογική δήλωση Ε1 έτους 2015 στην οποία εμφανίζεται μόνο αυτή και όχι ο σύζυγος (κάνει χωριστή φορολογική δήλωση), το ίδιο εμφανίζει και η εφαρμογή του ΚΕΑ στο πεδίο σύνθεση νοικοκυριού. Στη περίπτωση αυτή χρειάζεται κάποιο αποδεικτικό ή όχι ώστε στο πεδίο οικογενειακή κατάσταση που είναι κενό να επιλεγεί ότι είναι σε διάσταση;\nΖευγάρι που είχε υποβάλει κοινή φορολογική δήλωση το 2015. Το Μάρτιο του 2016 βρίσκονται σε διάσταση χωρίς κάποιο αποδεικτικό στοιχείο (έχει επιληφθεί η αστυνομική διεύθυνση Μεσσηνίας). Η σύζυγος νοίκιασε σπίτι. Ποιος δικαιούται να υποβάλει δήλωση στο ΚΕΑ (και οι δύο ή κανένας) και με ποια δικαιολογητικά;


i-lovegreece.com - Σύντομη Ιστορία των Τρικάλων\nΕίστε εδώ:Αρχική»ΠΡΟΟΡΙΣΜΟΙ»Ηπειρωτική Ελλάδα»Θεσσαλία»Τρίκαλα»Πληροφορίες»Σύντομη Ιστορία των Τρικάλων\nΣύντομη Ιστορία των Τρικάλων\nΗ περιοχή των Τρικάλων κατοικείται ήδη από την παλαιολιθική εποχή , όπως φανερώνουν τα ευρήματα στο πανέμορφο σπήλαιο της Θεόπετρας. Κατά την αρχαιότητα στη θέση όπου βρίσκονται τα σημερινά Τρίκαλα βρισκόταν η αρχαία Τρίκκη. Η Τρίκκη ήταν σημαντική πόλη στην περιοχή γνωστή για το Ασκληπιείο της, ένα από τα αρχαιότερα στην Ελλάδα. Μάλιστα η πόλη διεκδικεί με αξιώσεις τον περίφημο Ασκληπιό, τον πρωτοπόρο της ιατρικής, που θεωρείται τέκνο της Τρίκκης. Ο Ασκληπιός κατά κάποιους ήταν θεός και κατά άλλους ένας από τους ικανότερους θεραπευτές της εποχής που θεοποιήθηκε μετά το θάνατό του. Όπως και να έχει, Η Τρίκκη χάρη στον Ασκληπιό συγκέντρωνε επισκέπτες από όλο τον ελλαδικό χώρο που έρχονταν εδώ για να θεραπευτούν. Σύμφωνα δε με τον Όμηρο, τα τέκνα του Ασκληπιού Μαχάων και Ποδαλείριος ακολούθησαν την αποστολή της Τρίκκης μαζί με τους Αχαιούς στον Τρωικό πόλεμο ως γιατροί.\nΗ Τρίκκη και ολόκληρη η περιοχή ενώθηκαν με τους Μακεδόνες και ακολούθησαν τον Μέγα Αλέξανδρο στην εκστρατεία του. Όταν έγινε η ρωμαϊκή εισβολή (2ος π.Χ. αιώνας), εδώ υπήρξε μια από τις τελευταίες εστίες αντίστασης και γι αυτό μετά την επικράτηση των Ρωμαίων η περιοχή γνώρισε καταστροφές και ερήμωση.\nΚατά τα βυζαντινά χρόνια η Τρίκκη παίρνει το σημερινό της όνομά Τρίκαλα. Ολόκληρη η περιοχή αποτέλεσε στόχο επιδρομών για πάνω από χίλια χρόνια και πέρασε από διάφορες σφαίρες επιρροής. Βυζαντινοί, Φράγκοι ακόμα και Σέρβοι εναλλάσσονται στην ηγεσία της, μέχρι να κυριαρχήσει οριστικά στην περιοχή και στην υπόλοιπη Ελλάδα η Οθωμανική Αυτοκρατορία.\nΤα Τρίκαλα απελευθερώθηκαν προσωρινά από τους Τούρκους το 1881, όμως μετά τον λεγόμενο «ατυχή πόλεμο» το 1897 για ένα χρόνο βρίσκονται ξανά υπό τουρκική κυριαρχία, μέχρις ότου το 1898 να αποτελέσουν οριστικά και αμετάκλητα μέρος του ελληνικού κράτους.


ΔΛΤΛ: Εικοσιτρείς χιλιάδες ευρώ για ιστοσελίδα που δεν έχει μετάφραση στα Αγγλικά – Meganisi News\nΈνας χρόνος πέρασε κι ακόμα βρίσκεται υπό κατασκευή!\nΠριν περίπου ένα χρόνο(Ιούλιος 2021) ήταν που διαβάσαμε στην διαύγεια αυτό: “Εγκρίθηκε η µε απευθείας ανάθεση παροχή υπηρεσίας µε αντικείµενο την «∆ηµιουργία ιστοσελίδας του ∆.Λ.Τ.Λ.». Η προκαλούµενη από την ανωτέρω υπηρεσία δαπάνη θα ανέλθει στο ποσό των 22.816,00 ευρώ συµπεριλαµβανοµένου του Φ.Π.Α. και θα βαρύνει τις πιστώσεις του ΚΑΕ 00-6162.029 του προϋπολογισµού οικ. ετών 2021, 2022 και 2023.\nΩς σχετικοί με το αντικείμενο, δεν σας κρύβουμε ότι μας φάνηκε ακριβοπληρωμένη , αλλά ιδιαίτερη εντύπωση μας έκανε το γεγονός ότι δεν υπάρχει(ακόμα) ούτελέξη γραμμένη στα Αγγλικά, η μόνη επιλλογή είναι Ελληνικά κι άιντε να βρει άκρη ο κάθε ενδιαφερόμενος τουρίστας ιδιοκτήτης σκάφους που ενδιαφέρεται να διανυκτερεύσει στα λιμάνια της Λευκάδας και του Μεγανησίου!\nδείτε λοιπόν τι σκόπελο έχει να διαβεί και φέτος ο θαλάσσιος επισκέπτης:https://lefkadaports.gr/\nΔείτε τι μας έχει απαντήσει το Λιμενικό Ταμείο , σε παλιότερο άρθρο μας εδώ που επισημαίνει προβλήματα στην είσπραξη τελών ελλιμενισμου πέρυσι


Μία στις τρεις γυναίκες αναγκάστηκε να σταματήσει τη δουλειά της | Η Εφημερίδα των Συντακτών\nΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ 07.03.2021, 12:02\nΧριστίνα Πάντζου, Ντίνα Δασκαλοπούλου, Εύα Παπαδοπούλου\nΕκτός αγοράς εργασίας, στην ανεργία και τη φτώχεια για ακόμα μία φορά. Οι (μη αμειβόμενες) δουλειές φροντίδας και νοικοκυριού κρατούσαν περισσότερες από 7,7 εκατομμύρια Ευρωπαίες (και μόλις 450.000 Ευρωπαίους) εκτός αγοράς εργασίας, αυξάνοντας τον κίνδυνο φτώχειας. Και στη χώρα μας το 17,4% των γυναικών είναι οικονομικά ανενεργές λόγω των ευθυνών της φροντίδας που έχουν επωμιστεί\nΟι αυξημένες ευθύνες φροντίδας οδηγούν ή/και κρατούν πολλές γυναίκες σε επισφαλείς θέσεις, στη μερική απασχόληση ή και εκτός αγοράς εργασίας. Πριν από την πανδημία, μία στις τρεις (33%) γυναίκες αναγκάστηκε να σταματήσει τη δουλειά της για τουλάχιστον έξι μήνες για να φροντίσει παιδί, έναντι λιγότερο του 1% των αντρών, το 40% (έναντι 17% των αντρών) υποχρεώθηκε να προχωρήσει σε αλλαγές στην εργασιακή του ζωή γι' αυτόν τον λόγο και το 18% (έναντι 3% των αντρών) οδηγήθηκε στη μείωση των ωρών εργασίας ως λύση. Στην Ελλάδα το 15,7% των γυναικών έχει ζητήσει άδεια τουλάχιστον ενός μήνα για να φροντίσει άρρωστα μέλη της οικογένειας έναντι 9% των αντρών. Και το 14,3% των γυναικών επέλεξε μειωμένο ωράριο για τον ίδιο λόγο.\nΟι (μη αμειβόμενες) δουλειές φροντίδας και νοικοκυριού κρατούσαν περισσότερες από 7,7 εκατομμύρια Ευρωπαίες (και μόλις 450.000 Ευρωπαίους) εκτός αγοράς εργασίας, αυξάνοντας τον κίνδυνο φτώχειας. Και στη χώρα μας το 17,4% των γυναικών είναι οικονομικά ανενεργές λόγω των ευθυνών της φροντίδας που έχουν επωμιστεί. Οι ειδήμονες προειδοποιούν πως η επέλαση της πανδημίας έχει καταστρέψει τα νοικοκυριά της Ευρώπης, αλλά ο αντίκτυπος δεν είναι ίδιος για όλους.\nΑρκεί να δούμε τι συνέβη στην αγορά εργασίας. Το δεύτερο τρίμηνο του 2020, λόγω της πανδημίας έχασαν τις θέσεις εργασίας τους 2,2 εκατομμύρια γυναίκες και 2,6 εκατομμύρια άντρες (μείωση 2,4% των απασχολούμενων και για τα δύο φύλα σε σχέση με το αντίστοιχο τρίμηνο του 2019). Το τρίτο τρίμηνο του 2020, όταν πια είχε αρχίσει ένα πρώτο δειλό άνοιγμα των οικονομικών δραστηριοτήτων, οι θέσεις εργασίας που ανακτήθηκαν ήταν διπλάσιες για τους άντρες (+1,4% και 1,4 εκατ. θέσεις) απ' ό,τι για τις γυναίκες (+0,8% και 700.000 θέσεις), κάτι που δείχνει πως ο οικονομικός αντίκτυπος της πανδημίας μπορεί να έχει περισσότερο μακροχρόνιες συνέπειες για τις γυναίκες.\nΟπως δείχνει η έρευνα του EIGE, οι άνεργες γυναίκες με την πανδημία οδηγούνται περισσότερο από τους άντρες στον μη ενεργό πληθυσμό, εγκαταλείποντας τις προσπάθειες να βρουν μια δουλειά σε μια εχθρική γι' αυτές εργασιακή αγορά. To 40% των γυναικών που ήταν άνεργες το πρώτο τρίμηνο του 2020 στην Ε.Ε. (έναντι του 33% των αντρών στις ίδιες συνθήκες) πέρασαν στον μη ενεργό πληθυσμό το δεύτερο τρίμηνο του 2020.\nΤην ίδια στιγμή αυξήθηκε με πρωτόγνωρους ρυθμούς η ανεργία, που ούτως ή άλλως ήταν μεγαλύτερη στις γυναίκες πριν από την πανδημία, βαθαίνοντας έτσι το χάσμα φύλου. Αυτές που περισσότερο έχουν πληγεί είναι οι νέες (15-24 ετών) και με λιγότερες επαγγελματικές δεξιότητες. Το 84% των Ευρωπαίων γυναικών ηλικίας 15-64 ετών απασχολούνται σε τομείς όπως φροντίδα και απασχόληση παιδιών, πωλήσεις, υπηρεσίες διαμονής και τουρισμού, που είναι αυτές που περισσότερο έχουν πληγεί. Το δεύτερο τρίμηνο του 2020, οι περισσότερες θέσεις εργασίας χάθηκαν στην εστίαση, το λιανεμπόριο και τις υπηρεσίες διαμονής, ενώ από το 1,3 εκατομμύριο ανθρώπους που έχασαν τη δουλειά τους στις υπηρεσίες που σχετίζονται με τη σίτιση, οι 700.000 ήταν γυναίκες.\nΗ κρίση του κορονοϊού, αυξάνοντας την επισφάλεια, την ανεργία, τις δυσκολίες για την επιστροφή των γυναικών στη δουλειά, απειλεί να αυξήσει τη φτώχεια τους και τον κοινωνικό αποκλεισμό τους. Πριν από την πανδημία η φτώχεια έπληττε έναν στους τέσσερις Ευρωπαίους, ενώ στην Ελλάδα περισσότερους από έναν στους τρεις πολίτες. Αλλά από τους φτωχούς της Ε.Ε. το 23,3% (59,9 εκατομμύρια) είναι γυναίκες και το 21,6% (53,1 εκατομμύρια) άντρες. Η κατάσταση είναι ακόμα πιο δυσοίωνη για τους μόνους γονείς, εκ των οποίων το 85% είναι μόνες μητέρες με παιδιά: το 48% των γυναικών και το 32% των αντρών που μεγαλώνουν μόνες/οι τα παιδιά τους απειλούνται με φτώχεια.\nΓι' αυτό δεν αρκούν τα λόγια. Ούτε οι πανηγυρισμοί για την Ημέρα της Γυναίκας και οι τιμές για τις «γυναίκες στην πρώτη γραμμή». Οι αριθμοί είναι αμείλικτοι και πρέπει να γίνουν βάση για άμεσες πολιτικές, όπως επισημαίνει η διευθύντρια του EIGE, Κάρλιν Σίλε: «Οι στατιστικές φύλου είναι κρίσιμες για να κατανοήσουμε τις διαφορετικές συνέπειες της πανδημίας σε άντρες και γυναίκες και πού χρειάζονται περισσότερο τα χρήματα. Η Ευρώπη θα ανακάμψει στον βαθμό που η ισότητα φύλου βρίσκεται μπροστά και στο επίκεντρο των μέτρων ανάκαμψης. Και σε μια μικρή νίκη για την ισότητα φύλου, τα κράτη-μέλη θα πρέπει να καταδείξουν πως τα σχέδια οικονομικής τους ανάκαμψης προωθούν την ισότητα φύλου ώστε να έχουν πρόσβαση στο Ταμείο Ανάκαμψης της Ε.Ε.».\nΗ φτώχεια τρώει την αισιοδοξία\nΤον Απρίλιο του 2020, πριν ακόμη κανείς υποψιαστεί ότι η πανδημία θα διαρκούσε μήνες ακόμα, το 38% των αντρών όσο και των γυναικών δήλωνε πως η οικονομική του κατάσταση είχε επιδεινωθεί. Αλλά περισσότερες γυναίκες (24%) απ' ό,τι άντρες (22%) έλεγαν πως δυσκολεύονται να τα βγάλουν πέρα ώς το τέλος του μήνα.\nΑυτό ήταν ιδιαίτερα έντονο στις γυναίκες με μικρά παιδιά, όπου το 32% πάλευε να καλύψει τις ανάγκες ώς το τέλος του μήνα, έναντι του 29% των αντρών με παιδιά. Συνολικά το 31% των γυναικών (και το 23% των αντρών) δεν είχαν καθόλου αποταμιεύσεις, αλλά η κατάσταση είναι ακόμα δυσκολότερη για τις μητέρες με μικρά παιδιά που κατά 42% (και 32% για τους πατέρες με παιδιά) δεν έχουν ούτε ένα ευρώ στην άκρη για να ανταποκριθούν σε έκτακτη δαπάνη ή στις οικονομικές δυσκολίες που έφερε η πανδημία. Δεν είναι να απορεί κανείς που περισσότερες γυναίκες (57%) απ' ό,τι άντρες (52%) νιώθουν τόσο απαισιόδοξες για το μέλλον τους.\n«Είναι σημαντικό να διεκδικούμε. Δεν το μετάνιωσα»\nΗ ζωή της πραγματικά σαρώθηκε από την πανδημία. Οχι μονάχα νόσησε η ίδια από Covid, αλλά και απολύθηκε όταν ζήτησε από το αφεντικό της να τηρηθούν τα μέτρα προστασίας. Η Αλίκη Δοκμετζή δεν έχει μετανιώσει ωστόσο ούτε μια στιγμή, ούτε γιατί διεκδίκησε όλα όσα ανήκουν στην ίδια και κάθε εργαζόμενο, ούτε γιατί πήγε στο σωματείο της και προχώρησε σε καταγγελία στην Επιθεώρηση Εργασίας, ούτε γιατί κινητοποιήθηκε μαζί με τους άλλους εργαζόμενους. Παρ' όλο που έχασε τη δουλειά της, η οποία ήταν και το μοναδικό εισόδημα για την ίδια και τη μητέρα της.\n«Είναι σημαντικό να μιλάμε, να διεκδικούμε, δεν το σκέφτηκα ούτε στιγμή να κάνω πίσω», λέει η Αλίκη που εργαζόταν σε υποκατάστημα αλυσίδας εστίασης στο Κερατσίνι. «Σε 60 τετραγωνικά δουλεύαμε 15 άτομα και 15 διανομείς χωρίς κανένα μέτρο προστασίας. Στις κουζίνες δουλεύουν κυρίως νέοι που δεν ξέρουν τα δικαιώματά τους, γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας ή μετανάστριες που εξαναγκάζονται να δουλεύουν πολλές φορές χωρίς να τους βάζουν όλα τα ένσημα και παραπάνω ώρες από αυτές που δηλώνονται επισήμως».\nΣτις αρχές Δεκέμβρη στην κουζίνα όπου δούλευε η Αλίκη παρουσιάστηκε επιβεβαιωμένο θετικό κρούσμα και η εργοδοσία κανόνισε rapid tests – η Αλίκη ωστόσο ζήτησε μοριακά και η εργοδοσία αρνήθηκε. Οταν τελικά υποβλήθηκε στο μοριακό και αυτό βγήκε αρνητικό, έχοντας ωστόσο συμπτώματα, αρνήθηκε να δουλέψει. Στην πορεία αποδείχτηκε ότι ήταν όντως θετική. Ο εργοδότης της, που σε όλη τη διάρκεια της ασθένειάς της τής έστειλε... μια πίτσα δώρο από το κατάστημα, της ανακοίνωσε το πρόγραμμά της με λιγότερες ώρες δουλειάς και σημαντικά λιγότερα χρήματα. Η Αλίκη υπέκυψε στον εκβιασμό και έμεινε στο κατάστημα γιατί είχε ανάγκη κι αυτά τα ελάχιστα χρήματα. Εντέλει, απολύθηκε - όπως και δύο συνάδελφοί της διανομείς.\nΗ Αλίκη είναι μέλος του Συνδικάτου Επισιτισμού-Τουρισμού: «Θεωρώ πολύ σημαντικό όλοι να συμμετέχουμε στα σωματεία μας. Ειδικά στον επισιτισμό προσλαμβάνονται εργαζόμενοι χωρίς κάποια ειδίκευση ή κατάρτιση, με μειωμένα δικαιώματα, μειωμένους μισθούς και άρα πιο αναλώσιμοι. Κι επειδή η 8η Μάρτη είναι μέρα φεμινιστικής απεργίας, σας καλώ όλες να βρεθούμε στις κινητοποιήσεις».\n«Αν εγώ δεν βλέπω το καλό πρόσωπο της χώρας, τι θα δείξω στον άλλο;»\n«Η δουλειά μας είναι γυναικοκρατούμενη και πλήττεται από παντού». Για την Αλεξάνδρα το επάγγελμα του ξεναγού είναι αντίστοιχης βαρύτητας με αυτό του πρέσβη μιας χώρας για έναν τουρίστα. «Ανήκει στη βαριά βιομηχανία της χώρας, είναι η ναυαρχίδα του περιηγητικού τουρισμού, αφού η εικόνα της Ελλάδας βγαίνει από εμάς. Αν εγώ δεν βλέπω το καλό πρόσωπο της χώρας, τι θα δείξω στον άλλο;» διερωτάται.\nΗ Αλεξάνδρα στα 47 της είναι μία από τους περίπου 2.000 διαπιστευμένους ξεναγούς στην Αθήνα. Ο κλάδος έχει προβλήματα που προϋπήρχαν της πανδημίας και άλλα που γιγαντώνονται εξαιτίας της. Αν και οι ξεναγοί δικαιούνται ένα τρίμηνο βοήθημα τον χειμώνα που δεν υπάρχει τουρισμός και πέρυσι κατάφεραν να πάρουν παράταση του επιδόματος για δύο επιπλέον μήνες, φέτος δεν υπήρξε καμία ουσιαστική οικονομική βοήθεια. «Παρά τα διαβήματα και τις προσπάθειες, είμαστε η τελευταία τρύπα της φλογέρας. Δεν υπάρχει κανένα κράτος πρόνοιας για εμάς», λέει η Αλεξάνδρα.\nΧειρότερο όμως από το μηδενικό εισόδημα είναι το ψυχολογικό κόστος: η αίσθηση του «πάω στη δουλειά» δεν υπάρχει έναν χρόνο τώρα. Ειδικά για την οικογένεια της Αλεξάνδρας, με δύο παιδιά που είχαν συνηθίσει τον μισό χρόνο οι γονείς να λείπουν, ανατράπηκε και αυτή η ισορροπία. «Εγώ λόγω παιδιών δούλευα έτσι ώστε να γυρνάω στο σπίτι το βράδυ. Ημουν όλη μέρα έξω, με τον πατέρα τους να λείπει 10-15 μέρες σερί. Είμαστε συνεχώς μαζί πια. Στην αρχή ήταν καλά, καλύψαμε ένα χαμένο έδαφος με τα παιδιά, όμως από ένα σημείο και μετά είμαστε 4 άνθρωποι εγκλωβισμένοι σε 4 τοίχους».\nΤΟ ΘΕΜΑ ΤΗΣ «ΕΦ.ΣΥΝ.» 30.01.2022, 12:03\nΟι κρίσεις (όπως η πανδημία) κάνουν τις γυναίκες εύκολα θύματα\nΠαρά το ότι το επίπεδο εκπαίδευσης των γυναικών σε πολλές χώρες είναι σήμερα ανώτερο των ανδρών, οι γυναίκες εξακολουθούν να υστερούν σε γνώσεις που ανάγονται στις θετικές επιστήμες.


Δεν πρόκειται να στηρίξω τη Συμφωνία εάν συνδεθεί με ψήφο εμπιστοσύνης προς την κυβέρνηση - Σπύρος Λυκούδης\nΠως σχολιάζετε το αποτέλεσμα του δημοψηφίσματος στα Σκόπια; Η Συμφωνία των Πρεσπών είναι στον αέρα μετά το δημοψήφισμα;\nΠροφανώς όμως δημιουργεί πολιτικά ζητήματα. Οι χειρισμοί του αποτελέσματος εναπόκεινται στην πολιτική ηγεσία της γειτονικής χώρας. Φαίνεται ότι οι επιλογές είναι είτε προσφυγή στις κάλπες για μια άλλη ευνοϊκότερη πλειοψηφία είτε προσέλκυση βουλευτών της αντιπολίτευσης από την παρούσα Βουλή ούτως ώστε να διαμορφωθεί η πλειοψηφία των 2/3 που απαιτείται για την αλλαγή του Συντάγματος τους. Σε κάθε περίπτωση το βέβαιο είναι ότι εισερχόμαστε σε μια περίοδο αναμονής και αβεβαιότητας περί την Συμφωνία, το χρονικό διάστημα της οποίας δεν είναι εύκολο να προσδιοριστεί και δεν εξαρτάται από εμάς.\nΜε δεδομένη την απόφαση του Πάνου Καμμένου να μην ψηφίσει τη Συμφωνία των Πρεσπών εσείς θα την ψηφίσετε όταν έρθει στη Βουλή;\nΔεν θεωρώ τίποτα ως «δεδομένο» σχετικά με τον κ. Καμμένο. Ανεξάρτητα, πάντως, από τη στάση του έχω δημόσια δηλώσει αρκετές φορές ότι η Συμφωνία έχει θετικό πρόσημο έστω κι αν τα προβληματικά της σημεία η ιθαγένεια και γλώσσα είναι φανερό ότι δημιουργούν ζητήματα. Κυρίως από τους χειρισμούς της άλλης πλευράς. Πολλά θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί εάν η κυβέρνηση είχε χειριστεί το θέμα στην αφετηρία του με υπευθυνότητα, με ειλικρινή διάθεση εθνικής συνεννόησης. Προτίμησε τα διχαστικά παιγνίδια στα οποία αρέσκεται. Απέτυχε.\nΗ δική μου στάση είναι σαφέστατη. Θα στηρίξω την Συμφωνία υπό ορισμένους όρους που αναμένεται να διευκρινισθούν εάν και όταν έρθει προς κύρωση στη Βουλή. Επί παραδείγματι, δεν πρόκειται να την στηρίξω εάν συνδεθεί με ψήφο εμπιστοσύνης προς την κυβέρνηση δηλαδή με νέα κυβερνητική πλειοψηφία. Καθαρά πράγματα.\nΟ Σταύρος Θεοδωράκης είπε στη ΔΕΘ ότι αν ο κ. Καμμένος δεν ψηφίσει την συμφωνία τότε δεν υπάρχει κυβέρνηση και πρέπει να πάμε σε εκλογές. Αν ψηφίσετε τη Συμφωνία πως θα οδηγηθούμε σε κάλπες;\nΣτην προηγούμενη ερώτησή σας ήμουν σαφής. Δεν πρόκειται να ψηφίσω υπέρ της Συμφωνίας εάν αυτό συνδέεται με ψήφο εμπιστοσύνης προς την κυβέρνηση. Το τι συνταγματικά ή άλλα πολιτικά προβλήματα θα υπάρξουν εάν και όταν οι ΑΝΕΛ αποσύρουν την εμπιστοσύνη τους προς την κυβέρνηση είναι άλλο θέμα. Πιθανόν να προκύψουν άλλα πολιτικά ενδεχόμενα. Δεν πρέπει π.χ. να αποκλειστεί το ενδεχόμενο συνέχισης της διακυβέρνησης και χωρίς τον κ. Καμμένο, εάν μεμονωμένοι βουλευτές συμπληρώσουν το κενό και διαμορφωθεί νέα κυβερνητική πλειοψηφία. Ας το επαναλάβω. Εγώ δεν συγκαταλέγομαι σε αυτούς. Έχω επανειλημμένα δηλώσει ότι, για πολλούς και διάφορους λόγους, ο ΣΥΡΙΖΑ πρέπει να ηττηθεί στις επερχόμενες εκλογικές αναμετρήσεις.\nΔεν γνωρίζω τι θα γίνει τελικά με την περικοπή των συντάξεων, ποιων ακριβώς, υπό ποια μορφή, σε πιο βαθμό. Οι προθέσεις των εταίρων μας σύντομα θα φανούν. Διότι, είναι υπό τη δική τους αίρεση. Διαφορετικά, η κυβέρνηση μπορούσε άνετα να ψηφίσει την πρόταση νόμου της αντιπολίτευσης για κατάργηση των περικοπών. Δεν το έκανε. Αυτή η δήθεν «καθαρή» έξοδος από τα Μνημόνια αποδεικνύεται ότι μόνο καθαρή δεν είναι. Πρέπει να τεθεί τέρμα στην παραπλάνηση, στην διπλή γλώσσα. Βεβαίως εύχομαι, όπως και κάθε πολίτης, να μην περικοπούν οι συντάξεις.\nΕίναι απαράδεκτο όμως το πολιτικό σκηνικό του εμπαιγμού των συνταξιούχων. Ο ίδιος ο ΣΥΡΙΖΑ ψήφισε τις άγριες περικοπές με τον εκτρωματικό νόμο Κατρούγκαλου και ο ίδιος ετοιμάζεται να πανηγυρίσει ότι τις καταργεί, χάρις στα υπερπλεονάσματα τη φορολογικής αφαίμαξης. Αυτό που σταθμίζει είναι με ποιον τρόπο θα προκύψει ένα όσο το δυνατό πιο ευνοϊκό, όπως πιστεύει, εκλογικό ισοζύγιο για τον ίδιο. Πρόκειται απλώς για κακόγουστη παράσταση με κακούς ερμηνευτές.\nΈχει ανοίξει μια συζήτηση για τη συγκρότηση ενός προοδευτικού μετώπου με το ΣΥΡΙΖΑ, το ΚΙΝΑΛ και το ΠΟΤΑΜΙ. Μάλιστα ο κ. Μπούλμαν πριν λίγες ημέρες τοποθετήθηκε ανοικτά υπέρ της συγκρότησης ενός τέτοιου μετώπου. Ποια είναι η θέση σας;\nΑς αφήσουμε στην άκρη τον κ. Μπούλμαν και τα κίνητρά του. Το κόμμα του συγκυβερνά με την κα Μέρκελ. Λάθος πόρτες χτυπάει.\nΣτα καθ’ ημάς αποτελεί προσβολή του ΣΥΡΙΖΑ προς τους πολίτες του κεντροαριστερού χώρου, η πρόταση περί «προοδευτικού μετώπου», όταν ο ίδιος συγκυβερνά με ένα λαϊκιστικό ακραίο κόμμα της Δεξιάς με τις τραγελαφικές πιρουέτες του κι όταν ο ίδιος μέχρι χθες περιφρονούσε αν δεν χλεύαζε την Κεντροαριστερά. Είναι κρίμα η μεγάλη δημοκρατική μεταρρυθμιστική αριστερή παράταξη που έχει ανάγκη η χώρα να είναι αντικείμενο τακτικισμών.\nΌπως έχουν διαμορφωθεί τα πράγματα, μόνο στην εύφορη Κοιλάδα των Φαντασιώσεων θα μπορούσε κανείς να αποδώσει κεντροαριστερά ή σοσιαλδημοκρατικά χαρακτηριστικά στον σημερινό ΣΥΡΙΖΑ. Προφανώς η μετεξέλιξή του ενδιαφέρει πολλούς, και εμένα, στο βαθμό που σημαντική μερίδα κεντροαριστερών ψηφοφόρων τον στήριξαν, του έδωσαν τη νίκη και εξακολουθούν να τον στηρίζουν. Στη φάση όμως αυτή ο ΣΥΡΙΖΑ εξακολουθεί να είναι δέσμιος της πολιτικής του αφετηρίας, της διαδρομής του αυτά τα χρόνια και της πολιτικής κουλτούρας που διαμόρφωσε. Βαρύνεται ήδη με πολλά πολιτικά αμαρτήματα.\nΘα μπορούσε κανείς, βέβαια, να εικάσει ή και να ευχηθεί την μετεξέλιξη ή μετάλλαξη του ΣΥΡΙΖΑ προς κάποια άλλη πολιτική και ιδεολογική κατεύθυνση, ας πούμε κάποια sui generis, ελληνικής κοπής αριστερή σοσιαλδημοκρατία. Πρέπει όμως να το θέλει και να το μπορεί ο ίδιος. Κατά τη δική μου εκτίμηση αυτό συνεπάγεται μια πραγματική επανάσταση, κυριολεκτώ, σε επίπεδο ηγεσίας και βάσης. Έχει συμβεί και σε άλλα κόμματα. Αλλά αυτά, όταν γίνονται συμβαίνουν πάντα όταν βρεθείς στην αντιπολίτευση. Τότε υπάρχει κίνητρο και χρόνος για αναστοχασμούς, κι ίσως κριτική διάθεση. Γι αυτό και ως προς αυτό, η εκλογική του ήττα δεν αποκλείεται να του κάνει καλό.\nΈχω υποστηρίξει ότι το ΠΟΤΑΜΙ που αποτέλεσε ένα πολύ ενδιαφέρον κι ελπιδοφόρο πολιτικό κίνημα στην εποχή της κρίσης, παρά τις αρχικές του επιτυχίες, εκλογικές και άλλες, δεν κατάφερε να έχει την ίδια συνέχεια. Πολλοί οι λόγοι, τους παρακάμπτω. Από την άλλη, το εγχείρημα της Κεντροαριστεράς για το οποίο πολύ προσπάθήσα, δεν είχε αίσια έκβαση. Παρακάμπτω και εδώ τις ευθύνες. Κατά συνέπεια, διατύπωσα την άποψη ότι το Ποτάμι, που με τίμησε και το τίμησα, έχει ολοκληρώσει τον κύκλο του και νομίζω ότι τα μέχρι τώρα πενιχρά και στάσιμα δημοσκοπικά ευρήματα δικαιώνουν την εκτίμηση αυτή. Εύχομαι το καλύτερο, να αλλάξουν δηλαδή τα δεδομένα, αλλά τα περιθώρια ανάκαμψης και επανόδου είναι πλέον πολύ στενά.\nΜικρά κόμματα και άλλοι επίδοξοι μικροί πολιτικοί σχηματισμοί δύσκολα θα αντέξουν στην επερχόμενη άγρια και πολωτική εκλογική σύγκρουση. Κινδυνεύουν να συνθλιβούν.\nΟι συνθήκες που επικρατούν στη Μόρια κάνουν το γύρο του κόσμου και ταυτόχρονα η αντιπολίτευση μιλάει για σκάνδαλο στη διαχείριση των κονδυλίων για το προσφυγικό. Ποιό είναι το δικό σας σχόλιο;\nΟι συνθήκες στη Μόρια, παρά τις προσπάθειες απόκρυψης και ωραιοποίησης της πραγματικότητας, έχουν πλέον έρθει στο φως της παγκόσμιας δημοσιότητας και αποτελούν ντροπή για τη χώρα μας. Μέγιστη δε καταισχύνη για την κυβερνητική μεταναστευτική πολιτική και την ανικανότητα διαχείρισης του προβλήματος. Υπάρχει πρόβλημα και μάλιστα τεραστίων ανθρωπιστικών διαστάσεων.\nΑναφορικά με τη διαχείριση των τεράστιων κονδυλίων που έχει διαθέσει η ΕΕ προς κρατικούς φορείς υπάρχουν πολλές δημόσιες καταγγελίες και δημοσιεύματα. Οπαδός της σκανδαλολογίας ουδέποτε υπήρξα. Ωστόσο, γεγονός είναι ότι η Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Καταπολέμησης της Απάτης (OLAF) διεξάγει σχετικές έρευνες. Ας αναμείνουμε τα αποτελέσματά της καθώς και ενδεχόμενες παράλληλες έρευνες από τις ελληνικές εισαγγελικές αρχές.


Στερεό ξύλινο ø90 γύρω από τους σύγχρονους πίνακες τραπεζαρίας με τον καπλαμά ξύλων καρυδιάς που τελειώνουν\nΑριθμό μοντέλου: Hn-T161\nΔιάμετρος 90 εκατ.\nΕλαφρύ ξύλο καρυδιάς\nΣτερεό ξύλινο ø90 τον ξύλινο σύγχρονο καπλαμά επιτραπέζιων ξύλων καρυδιάς τραπεζαρίας που τελειώνουν γύρω από\nΗ ιδέα της σύγχρονης μινιμαλιστικής τραπεζαρίας είναι να κρατηθούν όλα απλά και εύκολα στα μάτια. Επιλέξτε το βασικό, ουδέτερο ή αντιπαραβαλλόμενο χρώμα έτσι τίποτα δεν διαφωνεί. Μπορείτε να προσθέσετε τις απλές διακοσμήσεις όπως μια κουβέρτα περιοχής στο πάτωμα τραπεζαρίας σας για να λαμπρύνετε επάνω το δωμάτιο. Θα μπορούσατε να επιλέξετε το ίδιο χρώμα με τους τοίχους σας ή ένα αντιπαραβαλλόμενο όπως αυτό το σύγχρονο μινιμαλιστικό σχέδιο τραπεζαρίας. Οι κρεμώντας λαμπτήρες ή οι πολυέλαιοι χρήσης ως έμφαση και το κρεμούν ακριβώς επάνω από το να δειπνήσουν πίνακα που θα δώσει σε αυτό μια στιγμιαία συστροφή στη σύγχρονη μινιμαλιστική τραπεζαρία σας. Το καλό πράγμα για τα σύγχρονα έπιπλα είναι αυτό, είναι λείο και μοντέρνο. Επιλέξτε ένα σύγχρονο να δειπνήσει σύνολο και αποφύγετε άλλα εξαρτήματα στο να δειπνήσει πίνακα για να κρατήσει εκείνη την σύγχρονη μινιμαλιστική ατμόσφαιρα.\n1. Έπιπλα τραπεζαρίας, τραπεζαρία talbes και καρέκλες. Πλαίσιο σημύδων. Άλλο ξύλινο υλικό όπως η οξιά, η βαλανιδιά, teak κ.λπ. είναι διαθέσιμα. Όλα τα woodwoods αντιμετωπίζονται ειδικά από το druggery, αποτρέπουν bristletail και φορμάρουν, υγρασία 11%-13% που καλύπτουν τη διεθνή απαίτηση.\n2 . Tabletop είναι ξύλινος καπλαμάς που τοποθετείται σε στρώματα MDF. Ευνοϊκή για το περιβάλλον ζωγραφική. Το προσαρμοσμένο χρώμα ζωγραφικής είναι διαθέσιμο.\n3 . Έξοχη χειροτεχνία και αυστηρός ποιοτικός έλεγχος. Το Kungsing παρέχει μόνο τον υψηλό - ποιοτικά έπιπλα.\n4 . Συσκευασία εξαγωγής. Τα έπιπλα συσκευάζονται προσεκτικά για να εγγυηθούν τα αγαθά για να είναι τέλεια μετά από τη μακροπρόθεσμη παράδοση.\n5 . Τα έπιπλα τραπεζαρίας μπορούν να γίνουν σύμφωνα με τις απαιτήσεις των πελατών.\nT/T, κατάθεση 30% με την ισορροπία που πληρώνεται πριν από την αποστολή μετά από την επιθεώρηση.\nFOB χρονική ανοχή παράδοσης:\n30-60 ημέρες μετά από την παραλαβή της κατάθεσης και την έγκριση των σχεδίων καταστημάτων, των δειγμάτων χρώματος και των δειγμάτων προτύπων.\nσύγχρονοι πίνακες και καρέκλες τραπεζαρίας,\nσύγχρονα επιτραπέζια σύνολα τραπεζαρίας


Οι Περιορισμοί Λόγω της Πανδημίας του Κορωνοϊού δεν θα Αρθούν από τη μια Ημέρα στην Άλλη - MEDICAL management ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ\nΑναρτήθηκε: Τετάρτη, 01 Απριλίου 2020 - 11:55\nΤι θα γίνει την επόμενη ημέρα, όταν δηλαδή έρθει η ώρα να βγούμε από τα σπίτια μας και να εκτεθούμε όλοι στον Covid-19;\nΗ επιστήμονας κ. Βάνα Σύψα, η οποία βρίσκεται πίσω από τα «μαθηματικά μοντέλα» στη χώρα μας, το όνομα της έχει κατ' επανάληψη αναφέρει ο εκπρόσωπος του Υπουργείου Υγείας κ. Σωτήρης Τσιόδρας στις ενημερώσεις του, απαντά:\n«Δεν μπορώ να φανταστώ ότι θα αρθούν οι περιορισμοί από τη μία ημέρα στην άλλη και θα επιστρέψουμε κανονικά στη ρουτίνα μας.\nΤα μέτρα περιορισμού δεν είναι εφικτό να διατηρηθούν για πολύ, αλλά σίγουρα θα πρέπει να προσπαθήσουμε να διατηρήσουμε ό,τι κερδίσαμε με τόσο κόπο»\nΗ κ. Σύψα, αναπληρώτρια καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Ιατρικής Στατιστικής, αποκαλύπτει πως «ο εκτεταμένος έλεγχος σε συνδυασμό με απομόνωση των κρουσμάτων και καραντίνα των οικείων τους θα μπορούσε να είναι μια στρατηγική, με βάση την εμπειρία άλλων χωρών» για την επόμενη ημέρα.\nΗ αλήθεια είναι ότι πιθανώς κάποια στιγμή θα ‘συναντηθούμε’ με τον ιό.\nΓια πολλούς αυτή η συνάντηση θα είναι λίγο ενοχλητική αλλά χωρίς συνέπειες.\nΓια κάποιους, μπορεί να είναι επικίνδυνη.\nΦροντίζουμε λοιπόν να γίνει με τις προϋποθέσεις που θέλουμε:\nΣε ένα σύστημα υγείας που δεν είναι θα είναι υπερφορτωμένο, επειδή η επιδημία θα είναι σε ελεγχόμενα επίπεδα, με πιο πολλές γνώσεις για τη θεραπεία και με ένα εμβόλιο στο απώτερο μέλλον.\nΑς είμαστε λοιπόν αισιόδοξοι».


Κοσμήματα από χρυσό σε τεράστια ποικιλία-μοναδικά σχέδια - zaglis.gr\n> Κοσμήματα>Κοσμήματα από Χρυσό\nΚοσμήματαΚοσμήματα από Χρυσό\nΚοσμήματα από χρυσό σε τεράστια ποικιλία και μοναδικά σχέδια σε καταπληκτικές τιμές για γυναίκες, άντρες ή παιδιά που καλύπτουν όλα τα γούστα και κάθε περίσταση που επιθυμείτε για να συντροφεύουν τις πιο ξεχωριστές στιγμές σας απο κορυφαίους κατασκευαστές.'Ολα μας τα κοσμήματα συνοδεύονται από πιστοποιητικό γνησιότητας και πολυτελή συσκευασία.\nΚοσμήματα από Χρυσό Υπάρχουν 31 προϊόντα.\nΑντρικοί σταυροί από χρυσό σε 9, 14 ή 18 καράτια σε πολύ μεγάλη ποικιλία και προσιτές τιμές για να καλύψουν κάθε σας ξεχωριστή περίσταση που συνοδεύονται από πιστοποιητικό γνησιότητας και εγγύηση από το κατάστημά μας και είναι φτιαγμένοι από μερικούς από τους καλύτερους δημιουργούς του χώρου. 'Ολοι μας οι σταυροί συνοδεύονται από πολυτελή συσκευασία.\nΓυναικείοι σταυροί από χρυσό σε 9, 14 ή 18 καράτια σε τεράστια ποικιλία και προσιτές τιμές για να καλύψουν κάθε γούστο και να συντροφεύσουν κάθε σας ξεχωριστή περίσταση, συνοδεύονται από πιστοποιητικό γνησιότητας και εγγύηση από το κατάστημά μας και είναι φτιαγμένοι από μερικούς από τους καλύτερους δημιουργούς του χώρου. 'Ολοι μας οι σταυροί συνοδεύονται από πολυτελή συσκευασία.\nΠροβάλλονται 1 - 24 από 31 προϊόντα\n388,49 € 433,49 €\nΣταυρός Χρυσός & Λευκόχρυσος Γυναικείος...\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3272CZ από χρυσό και λευκόχρυσο Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n499,47 € 554,47 €\nΣταυρός Χρυσός Γυναικείος "NIKOS...\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3273CZ από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n524,71 € 584,71 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3188CZ από χρυσό και λευκόχρυσο Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n504,55 € 564,55 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3271CZ από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n817,32 € 907,32 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR1037CZ από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR1015CZ από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n580,20 € 645,20 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3254CZ από χρυσό και λευκόχρυσο Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n560,05 € 625,05 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3256CZ από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n534,80 € 594,80 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3252D από χρυσό και λευκόχρυσο Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n686,18 € 766,18 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR1216CZ από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n479,31 € 534,31 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3236CZ από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n524,72 € 584,72 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3164CZ από χρυσό και λευκόχρυσο Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n489,39 € 544,39 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3278CZ από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n469,23 € 524,23 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3043CZ από χρυσό και λευκόχρυσο Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\nΣταυρός Χρυσός Ανδρικός "NIKOS FANOURAKIS"...\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3142 από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\nΣταυρός Χρυσός & Λευκόχρυσος Ανδρικός...\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3129 από χρυσό και λευκόχρυσο Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n413,74 € 463,74 €\nΣταυρός Χρυσός και Λευκόχρυσος Ανδρικός...\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3266 από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3124 από χρυσό και λευκόχρυσο Κ18 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3133 από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3206 από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3134 από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n459,15 € 514,15 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3239 από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n544,88 € 604,88 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR3212 από χρυσό Κ18 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!\n696,26 € 776,26 €\nΛιτός και μοντέρνος σχεδιασμός στον σταυρό με κωδικό CR1021 από χρυσό Κ14 της εταιρείας "NIKOS FANOURAKIS". Ένα κόσμημα με ιδιαίτερη αισθητική που θα μαγνητίσει τα βλέμματα!


Δυσανεξία στη λακτόζη. Τι να προσέξω στη διατροφή; - Απόστολος Α. Χρονόπουλος\nPosted on Οκτ 4th, 2021\nΗ δυσανεξία στη λακτόζη είναι αρκετά συχνή, καθώς εμφανίζεται περίπου σε ποσοστό 75% του πληθυσμού.\nΤα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη δεν μπορούν να αφομοιώσουν πλήρως τη λακτόζη που βρίσκεται στο γάλα. Ως αποτέλεσμα να έχουν γαστρεντερικά συμπτώματα μόλις καταναλώσουν γαλακτοκομικά προϊόντα.\nΕίναι το κύριο σάκχαρο του γάλακτος (4-6% στο αγελαδινό γάλα και 5-8% στο ανθρώπινο), καθώς και των προϊόντων που περιέχουν γάλα ή γαλακτοκομικά προϊόντα. Ανήκει στα ανάγοντα σάκχαρα εμφανίζει την τάση σχηματισμού κρυστάλλων σε τρόφιμα όπως το παγωτό και το συμπυκνωμένο γάλα, οδηγώντας στη δημιουργία αμμώδους υφής. Αποτελεί βασική πηγή ενέργειας για τα νήπια μέσω του μητρικού γάλακτος μετά τη διάσπαση σε γλυκόζη και γαλακτόζη και την απορρόφηση της στο λεπτό έντερο.\nΤι συμβαίνει με την δυσαπορρόφηση στη λακτόζη;\nΗ δυσαπορρόφηση από κάποια άτομα οφείλεται στην αδυναμία παραγωγής του ενζύμου λακτάση από το βλεννογόνο του λεπτού εντέρου, το οποίο τη διασπά στα δυο βασικά συστατικά της. Η αδιάσπαστη λακτόζη ζυμώνεται στο παχύ έντερο, με αποτέλεσμα την παραγωγή μεγάλων ποσοτήτων διοξειδίου του άνθρακα , προκαλώντας φουσκώματα, διάρροια , ναυτία και κοιλιακές κράμπες.\nΗ αντιμετώπιση της δυσανεξίας στη λακτόζη επιβάλει αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες. Τα συμπτώματα μπορούν να γίνουν πιο ήπια με μειωμένη κατανάλωση τροφών που περιέχουν λακτόζη. Αυτό δεν σημαίνει πως πρέπει να βγάλουμε τελείως από τη ζωή μας τις τροφές με λακτόζη, ωστόσο μπορούμε να μειώσουμε τις ποσότητες, ειδικά οι άνθρωποι που παρουσιάζουν απλά μια δυσπεψία.\nΠοιες τροφές περιέχουν λακτόζη;\nΗ λακτόζη εμπεριέχεται στα γαλακτοκομικά προϊόντα και κυρίως στο γάλα. Τα τυριά και το γιαούρτι λόγω των ζυμώσεων που υποβάλλονται δεν προκαλούν έντονα συμπτώματα δυσανεξίας. Πρέπει να διαβάζουμε προσεκτικά τις ετικέτες των τροφίμων και να αναγνωρίζουμε τα συστατικά που περιλαμβάνουν την λακτόζη. Τέτοια συστατικά είναι το συμπύκνωμα ορού γάλατος, υποπροϊόντα γάλακτος, ξηρά στερεά γάλακτος , καζεΐνη, πρωτεΐνη ορού γάλακτος καθώς και χωρίς λιπαρά σε σκόνη. Όταν κάποιο από τα παραπάνω αναφέρεται στην ετικέτα του τροφίμου, τότε το προϊόν περιέχει λακτόζη.\nΗ λακτόζη ωστόσο, υφίσταται και σε προϊόντα που δεν ανήκουν στα γαλακτοκομικά. Τέτοιες τροφές είναι η μαργαρίνη , το βούτυρο και σαν πρόσθετο στο ψωμί , στα επεξεργασμένα δημητριακά στις στιγμιαίες σούπες, στις σάλτσες, στα dressing σαλάτας , στα μπισκότα, στα συμπληρώματα ή υποκατάστατα γεύματος σκόνης. Επιπλέον, βρίσκεται στα μίγματα ψησίματος, στις βάφλες, στα μίγματα για τηγανίτες, στα μπισκότα και σε καραμέλες. Επειδή, σε αυτά τα προϊόντα η περιεκτικότητα λακτόζης είναι σε μικρή ποσότητα έχουν επιπτώσεις σε άτομα σε σοβαρή δυσανεξία σε αυτή.\nΠως αντιμετωπίζεται η δυσανεξία στη λακτόζη;\nΔεν υπάρχει τρόπος να κάνουμε το σώμα μας να παράγει περισσότερη λακτάση, γι αυτό άτομα με μερική έλλειψη του ενζύμου μπορούν να καταναλώνουν γάλατα χαμηλής περιεκτικότητας σε λακτόζη. Η θεραπεία για τη δυσανεξία στη λακτόζη είναι η αποφυγή ή η ελάττωση γαλακτοκομικών προϊόντων από τη διατροφή.\nΕδώ θα πρέπει να σημειώσουμε ότι μπορεί να στερούμαστε των προϊόντων με λακτόζη, αλλά πλέον στο εμπόριο βρίσκουμε υποκατάστατα αυτών. Τέτοια υποκατάστατα είναι: το γάλα αμυγδάλου/βρώμης/σόγιας/ρυζιού/φουντουκιού/καρύδας και τα υποπροϊόντα αυτών. Τα γάλατα χωρίς λακτόζη περιέχουν σουκρόζη ή άλλους υδατάνθρακες που κάνουν το γάλα πιο γλυκό.\nΣυνήθως τα άτομα που δεν καταναλώνουν γαλακτοκομικά προϊόντα παρουσιάζουν ανεπάρκεια στο ασβέστιο, στη βιταμίνη D, στη ριβοφλαβίνη και στις πρωτεΐνες. Γι αυτό τα περισσότερα υποκατάστατα γάλακτος εμπλουτίζονται με βιταμίνες, ασβέστιο και ιχνοστοιχεία που δεσμεύονται από τις φυτικές πρωτεΐνες.\nΜπορούμε ακόμα να καταναλώνουμε γαλακτοκομικά με χαμηλά λιπαρά ή άπαχα που περιέχουν λιγότερη λακτόζη. Επίσης, στερεά ή ημι-στερεά γαλακτοκομικά, όπως παλαιωμένα τυριά, είναι αρκετά ανεκτά και αυτό γιατί η γαστρική κένωση είναι πιο αργή σε σχέση με τα υδαρά προϊόντα όπως είναι το γάλα και η περιεκτικότητα σε λακτόζη είναι χαμηλή.\nΠρέπει να δώσουμε προσοχή στη διατροφή μας για να δούμε ποιες τροφές μας ενοχλούν. Μπορούμε να ξεκινήσουμε να περιορίζουμε κάποιες τροφές από την ομάδα των γαλακτοκομικών και αν τα συμπτώματα επιμένουν, να τις βγάλουμε τελείως εκτός από τη διατροφή μας. Επιπλέον είναι σημαντικό να εκπαιδευτούμε να διαβάζουμε τις ετικέτες των τροφίμων για τις κρυφές πηγές λακτόζης και να αναζητούμε την ένδειξη – χωρίς λακτόζη- αν υπάρχει μεγάλη δυσαπορρόφηση. Τέλος, υπάρχουν πλέον πολλά υποκατάστατα της λακτόζης που μπορούμε να προμηθευτούμε από το εμπόριο, οπότε δεν είμαστε υποχρεωμένοι να στερηθούμε του γάλακτος και των προϊόντων του.\nΕυστράτιος Κυρανάς. Λειτουργικές ιδιότητες πρωτεινών, σακχάρων. Επίδραση στην ποιότητα και τη θρεπτική αξία των τροφίμων. Εκδόσεις Τζιόλα