Ανέβασαν ρολά τα καταστήματα: Ουρές για ψώνια με εκπτώσεις παρά τις χαμηλές θερμοκρασίες (video) | newsbreak\nΠαρά την επέλεαση του «Λέανδρου» που έφερε τσουχτερό κρύο και έντυσε στα λευκά πολλές περιοχές της χώρας, οι καταναλωτές μετά από τρεις μήνες lockdown, εσπευσαν να επισκεφτούν τα καταστήματα που ανέβασαν σήμερα τα ρολά τους.\nΚίνηση για ρούχα και παπούτσια\nΗ κίνηση επέστρεψε στα μαγαζιά από το πρωί της Δευτέρας, ενώ ουρές σχηματίστηκαν έξω από καταστήματα ρούχων και υποδημάτων.\nΟι καταστηματάρχες προκειμένου να πουλήσουν το εμπόρευμα που έμεινε στοκαρισμένο στα ράφια όλο αυτόν τον καιρό, προσελκύουν τους πελάτες με εκπτώσεις και προσφορές. Σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη, η αγορά πήρε ξανά «ανάσα» ζωής.\nΤα καταστήματα έχουν φροντίσει να εξοπλιστούν με αντισηπτικά για τους πελάτες, ενώ ταυτόχρονα ενημερώνουν για το όριο των ατόμων. Το ωράριο λειτουργίας τους ξεκινά για όσους το επιθυμούν από τις 7 το πρωί έως τις 8 το βράδυ.\nΟι πελάτες θα πρέπει να φορούν υποχρεωτική μάσκα και να τηρούν την απόσταση των 2 μέτρων, ενώ προκειμένου να μετακινηθούν θα πρέπει να στείλουν sms στο 13033 και μετακίνηση 2, το οποίο και έχει διάκρεια δύο ωρών.


H Καταστροφή της Καντάνου από τους Ναζί.\nΚυριακή, 3 Ιούνιος 2018 21:24\nΣτις 3 Ιουνίου 1941, οι Γερμανοί κατέστρεψαν ολοκληρωτικά την Κάνδανο Χανίων, εξαιτίας της αντίστασης των κατοίκων κατά την προέλεσή τους στα νότια των Χανίων. Στο ολοκαύτωμα της Καντάνου αποδίδοντραι τιμές από την πολιτεία κάθε χρόνο τέτοια μέρα, όμως με ένα ειδικό αφιέρωμα της ΕΡΤ, από το 1985 αξίζει να μάθουμε την ιστορία της περιοχής\nΤο Ιστορικό ντοκιμαντέρ με τίτλο «Εδώ Υπάρχει η Κάνδανος», που αναφέρεται στους ηρωικούς αγώνες των κατοίκων της Κανδάνου στην Κρήτη ενάντια στους Γερμανούς κατά τον Β΄ Παγκόσμιο Πόλεμο. Το ντοκιμαντέρ ξεκινά με περιήγηση στον αρχαιολογικό της χώρο και στο εσωτερικό βυζαντινών εκκλησιών στις οποίες διασώζονται αρκετές βυζαντινές αγιογραφίες.\nΠεριλαμβάνονται αρχειακά πλάνα με τη Μάχη της Κρήτης, καθώς και μαρτυρίες αγωνιστών και συγγενών τους για τις μάχες στα Κουλουκουθιανά, στα Φλώρια και στο Φαράγγι της Καντάνου. Ακολουθούν εικόνες από την καταστροφή και τα ερείπια της πόλης της Κανδάνου, καθώς και από τα μνημεία των πεσόντων αγωνιστών που συνοδεύονται από μαρτυρίες επιζώντων. Μαρτυρία κατοίκου της περιοχής, περιγράφει την κατασκευή του κάστρου της Παλαιοχώρας κατά τη Γερμανική κατοχή, τα καταναγκαστικά έργα στο λιγνιτωρυχείο της περιοχής και τις μαζικές εκτελέσεις. Παράλληλα με την αφήγηση, εικόνες από το μνημείο των πεσόντων αγωνιστών στο νεκροταφείο της περιοχής, αλλά και εικόνες από το Γερμανικό Νεκροταφείο στο Μάλεμε.\nΤο ντοκιμαντέρ ολοκληρώνεται με στιγμιότυπα από την καθημερινή ζωή των κατοίκων της περιοχής, καθώς και μία σύντομη ομιλία του Δημάρχου της Κανδάνου.\nΣενάριο – Επιμέλεια:Γιάννης Κούσουλας\nΣκηνοθεσία: Ανδρίτσος Κώστας,\nΓιάννης Γαζής Παραγωγή:\nΤο συγκλονιστικό ντοκιμαντέρ:


Γαστροοισοφαγική Παλινδρόμηση, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Καρεσίου Χρύσα\nΣτην συμβολή μεταξύ στομάχου και οισοφάγου υπάρχει ένας μυικός σφιγκτήρας ο οποίος παρεμποδίζει την επιστροφή της τροφής από το στομάχι στον οισοφάγο. Αυτός ο σφιγκτήρας στην γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση δεν λειτουργεί με αποτέλεσμα το γαστρικό περιεχόμενο να επιστρέφει στον οισοφάγο.\nΕίναι πιο συχνή σε παχύσαρκα άτομα γιατί λόγω ύπαρξης λίπους στην κοιλιακή χώρα αυξάνεται η ενδογαστρική πίεση. Επιπρόσθετα θα πρέπει να γνωρίζει ο ασθενής ότι το υψηλό λίπος στο σώμα αυξάνει την έκκριση υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι κι έτσι προκαλείται υπεροξύτητα του γαστρικού περιεχομένου. Μια χρόνοια γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να εξελιχθεί σε οισοφαγίτιδα ή σε οισοφάγο Barrett.\nΗ γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση εμφανίζεται σταδιακά με κύρια συμπτώματα το καυστικό άλγος, το αίσθημα δυσφορίας πίσω από το στέρνο, το αίσθημα κόμπου στο λαιμό, βήχα ή και αλλοίωση της Φωνής.\nΟι ασθενείς με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση καλούνται να αλλάξουν το ανθυγιεινό και νοσογόνο διαιτολόγιο τους. Σίγουρα πρέπει να γνωρίζουν ποιες τροφές και τι προκαλούν υπεροξύτητα στο στομάχι αλλά και ποιες τροφές δρουν θεραπευτικά.\nΌλοι έχουν ενδιαφερθεί να προμηθευτούν συμπληρώματα διατροφής...\nΓια να αξιοποιηθούν σωστά οι ευεργετικές ιδιότητες του κόκκινου κρέατος από τον ανθρώπινο οργανισμό...\nΤο ουρικό οξύ είναι το "απόβλητο" των μεταβολικών διεργασιών που λαμβάνουν χώρα στον ανθρώπινο οργανισμό...\nΓια κάθε 208,06 ml οξυγόνου χρειαζόμαστε 1 θερμίδα. Με τον έλεγχο μεταβολισμού προσδιορίζονται με απόλυτη ακρίβεια...\nΤο ανθρώπινο σώμα αποτελείται από 4 βασικά συστατικά: νερό, πρωτεΐνη, μέταλλα και λίπος...\nΌταν τρεφόμαστε υγιεινά, έχουμε μόνιμα αποτελέσματα απώλειας βάρους, αλλά και μπορούμε να προσθέσουμε επιπλέον χρόνια...\nΨυχογενείς Διατροφικές Καταστάσεις\nΕκτίμηση Βαθμού Παχυσαρκιας\nΣύσταση Σώματος / Μέτρηση\nΣχεδιασμός Υγιεινών Μενού\nΗ Διαιτολογία - Διατροφολογία είναι η επιστήμη η οποία με γοήτευσε. Επέλεξα την ειδικότητα αυτή γιατί ασχολείται ταυτόχρονα με τη βιολογία του σώματος, τη χημεία των τροφών, τη ψυχολογία του ανθρώπου και έχει άμεση επίδραση στη βελτίωση της υγείας χωρίς την παρέμβαση της φαρμακολογίας και τη συνταγογράφηση.


ΗΠΑ – Ιραν : Έκρυθμο το κλίμα – Ο Τραμπ ψάχνει πρόσχημα για να ξεκινήσει πόλεμο, λέει ο Ζαρίφ - sofokleous10.gr\nΟ Ιρανός υπουργός Εξωτερικών Μοχαμάντ Τζαβάντ Ζαρίφ κατηγόρησε τον απερχόμενο πρόεδρο των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ ότι επιχειρεί να κατασκευάσει ένα «πρόσχημα» για να ξεκινήσει έναν «πόλεμο», καθώς οι εντάσεις μεταξύ των δύο εχθρών κλιμακώνονται ξανά.\nΟ Ζαρίφ έκανε αυτές τις δηλώσεις λίγες ημέρες πριν από την πρώτη επέτειο της δολοφονίας του πανίσχυρου Ιρανού υποστράτηγου και αρχιτέκτονα της περιφερειακής στρατηγικής της Τεχεράνης, Κασέμ Σουλεϊμανί, που σκοτώθηκε στις 3 Ιανουαρίου 2020 σε αμερικανικό βομβαρδισμό στη Βαγδάτη με εντολή του Ντόναλντ Τραμπ.\nΟι δύο εχθροί έκτοτε δεν έχουν απομακρυνθεί από το ενδεχόμενο μιας άμεσης σύρραξης.\nΤο αμερικανικό αεροπλανοφόρο USS Nimitz αναπτύχθηκε στα τέλη Νοεμβρίου στον Κόλπο, ενώ δύο αμερικανικά βομβαρδιστικά B-52 πέταξαν πάνω από την περιοχή στις 10 Δεκεμβρίου σε μια επίδειξη δύναμης σε ένα μήνυμα που στόχευε κυρίως το Ιράν.\n«Αντί να καταπολεμήσει τον νέο κοροναϊό στις ΗΠΑ, ο Ντόναλντ Τραμπ και το περιβάλλον του σπαταλά δισεκατομμύρια για να πετούν Β-52 και στέλνει αρμάδες στην περιοχή ΜΑΣ», τόνισε με tweet του ο Ιρανός ΥΠΕΞ.\nΟργή στο Ιράν\n«Οι ιρακινές υπηρεσίες πληροφοριών έχουν ενδείξεις για μια συνωμοσία να κατασκευάσει ένα πρόσχημα για (να ξεκινήσει) ένα πόλεμο», πρόσθεσε.\nΣτη δολοφονία Σουλεϊμανί, το Ιράν αντέδρασε εκτοξεύοντας πυραύλους ενάντια βάσεων στο Ιράκ που στεγάζουν Αμερικανούς στρατιώτες που βρίσκονται εκεί στο πλαίσιο του διεθνούς αντι-τζιχαντιστικού συνασπισμού.\n«Το Ιράν δεν επιδιώκει πόλεμο, αλλά θα ανταποκριθεί ΑΝΟΙΚΤΑ και ΑΜΕΣΑ για να υπερασπιστεί τον λαό του, την ασφάλεια και τα ζωτικά συμφέροντά του», έγραψε ο Ζαρίφ.\nΠαράλληλα σήμερα, στρατιωτικός σύμβουλος του ανώτατου ηγέτη του Ιράν, Αγιατολάχ Αλί Χαμενεΐ, ο Χοσεΐν Ντεγκάν προειδοποίησε τον Τραμπ «να μην μετατρέψει την Πρωτοχρονιά σε πένθος για τους Αμερικανούς».\n«Είδα στις ειδήσεις ότι οι Αμερικανοί βρίσκονται σε εγρήγορση υπό το φόβο εκδίκησης (για τη δολοφονία του Σουλεϊμανί) και έχουν δύο βομβαρδιστικά B-52 στον Περσικό Κόλπο», είπε με tweet του.\n«Όλες οι στρατιωτικές βάσεις τους στην περιοχή καλύπτονται από τους πυραύλους μας. Συμβουλεύω τον Τραμπ να μην μετατρέψει την Πρωτοχρονιά σε πένθος για τους Αμερικανούς», δήλωσε ο Ντεχάν, πρώην υπουργός Άμυνας.\nΤην περασμένη εβδομάδα, ο Τραμπ είπε ότι θα καταστήσει το Ιράν «υπεύθυνο» για οποιαδήποτε θανατηφόρα επίθεση εναντίον Αμερικανών στο Ιράκ, αφού κατηγόρησε την Τεχεράνη ότι βρίσκεται πίσω από πυραύλους που εκτοξεύτηκαν εναντίον της αμερικανικής πρεσβείας στη Βαγδάτη στις 20 Δεκεμβρίου.\nΟ επικεφαλής της ιρανικής διπλωματίας στη συνέχεια απάντησε προειδοποιώντας τον Ρεπουμπλικάνο πρόεδρο για κάθε «τυχοδιωκτισμό» πριν από την αναχώρησή του από τον Λευκό Οίκο στις 20 Ιανουαρίου.\nΣτην προεδρική του θητεία ο Τραμπ άσκησε μια πολιτική «μέγιστης πίεσης» ενάντια στην Τεχεράνη, με αποκορύφωμα την μονομερή αποχώρηση από τη διεθνή πυρηνική συμφωνία του 2015 και την επαναφορά σκληρών κυρώσεων κατά της Ισλαμικής Δημοκρατίας.\nΔεκάδες επιθέσεις, κυρίως με πυραύλους, εξαπολύθηκαν με στόχο κυρίως αμερικανικά συμφέροντα στο Ιράκ το 2020, με την Ουάσινγκτον να κατηγορεί τις φίλα προσκείμενες στο Ιράν ένοπλες φατρίες. Όμως, οι επιθέσεις λιγόστεψαν από τον Οκτώβριο μετά την ανακωχή που ανακοινώθηκε από φιλοϊρανικές ομάδες.\nΚοροναϊός : Ετοιμη η Βρετανία να εγκρίνει το εμβόλιο της Pfizer\n«Secret Santa» επισκέφθηκε πόλη του Καναδά – Δωροεπιταγή και ποίημα για την ελπίδα στους κατοίκους\nΙσπανία: Απίστευτοι όγκοι χιονιού απέκλεισαν τα πάντα


Αυτοψία Πέτσα για τις ζημιές από την κακοκαιρία στον Έβρο - Συνάντηση με Αυτοδιοικητικούς - OTA VOICEΑυτοψία Πέτσα για τις ζημιές από την κακοκαιρία στον Έβρο - Συνάντηση με Αυτοδιοικητικούς - OTA VOICE\nΔιήμερη επίσκεψη στον νομό Έβρου πρόκειται να πραγματοποιήσει στις 8 και 9 Φεβρουαρίου ο Αναπληρωτής Υπουργός Εσωτερικών, αρμόδιος για τα θέματα Τοπικής Αυτοδιοίκησης, Στέλιος Πέτσας, προκειμένου να συναντηθεί με φορείς της Τοπικής Αυτοδιοίκησης Α’ και Β’ Βαθμού και να επισκεφθεί περιοχές που επλήγησαν από τα ακραία καιρικά φαινόμενα των τελευταίων ημερών.\nΣυγκεκριμένα, τη Δευτέρα (8/2), ο Αναπληρωτής Υπουργός θα βρεθεί στο Σουφλί, όπου θα πραγματοποιήσει συνάντηση με τον Δήμαρχο, κ. Παναγιώτη Καλακίκο και θα ενημερωθεί για τις καταστροφές που υπέστη ο δήμος και κατόπιν στον οικισμό Μικρού Δερείου, όπου θα συναντήσει οικογένειες πλημμυροπαθών. Στη συνέχεια, πρόκειται να μεταβεί στο Διδυμότειχο όπου θα συναντηθεί με τον Δήμαρχο, κ. Ρωμύλο Χατζηγιάννογλου και αμέσως μετά θα μεταβούν σε πληγείσες περιοχές του δήμου. Η ημέρα θα κλείσει με την άφιξη του κ. Πέτσα στην Ορεστιάδα, όπου θα συνομιλήσει με τον Δήμαρχο Ορεστιάδας και Πρόεδρο της ΠΕΔ Έβρου, κ. Βασίλη Μαυρίδη.\nΤο πρωί της Τρίτης, ο Αναπληρωτής Υπουργός θα έχει συνάντηση, με τον Αντιπεριφερειάρχη Π.Ε. Έβρου, κ. Δημήτρη Πέτροβιτς και τον Περιφερειάρχη Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης κο Χρήστο Μέτιο. Κατόπιν θα επισκεφθεί τον Πυροσβεστικό Σταθμό Αλεξανδρούπολης, και θα συνεχίσει στο Δημαρχείο της πόλης όπου θα συνομιλήσει με τον Δήμαρχο, κ. Γιάννη Ζαμπούκη. Θα ακολουθήσει επίσκεψή τους σε σημεία της πόλης που υπέστησαν πλημμύρες και θα κλείσει την επίσκεψή του με δηλώσεις στα τοπικά μέσα ενημέρωσης.


To μήνυμα που έκρυβε το σχέδιο στο φόρεμα της Meghan Markle στη συνέντευξή της με την Oprah| Fay's book\nΗ Meghan Markle και ο Πρίγκιπας Harry έδωσαν την πρώτη τους κοινή συνέντευξη στην Oprah Winfrey και από χτες, που προβλήθηκε η συνέντευξη, όλος ο κόσμος μιλάει για αυτήν. Η Meghan έκανε μια συγκλονιστική εμφάνιση που καθόλου τυχαία δεν ήταν. Η πρώην Δούκισσα του Sussex μας έχει συνηθίσει στο να στέλνει μηνύματα μέσω του στιλ της και το ίδιο έκανε και με το συγκεκριμένο look.\nTo look της Meghan\nH Meghan Markle επέλεξε ένα φόρεμα του οίκου Armani αξίας 3.954 ευρώ το οποίο στο πάνω μέρος του είχε ζωγραφισμένο ένα μεγάλο λουλούδι. Εκπρόσωπος της Meghan Markle είπε στο Town & Country πως το φόρεμα επιλέχθηκε για συμβολικούς σκοπούς.\nΤο συγκεκριμένο λουλούδι συνδέεται εδώ και καιρό με την αναγέννηση και την πνευματική φώτιση και μπορεί «να ανθίσει παρά τις φαινομενικά δύσκολες συνθήκες». Έτσι αυτό το φόρεμα ήταν η πλέον κατάλληλη επιλογή για μια συνέντευξη στην οποία η Δούκισσα μίλησε για τον «σχεδόν μη επιβιώσιμο» χρόνο της ως μέλος της βασιλικής οικογένειας.\nΗ εντυπωσιακή σύζυγος του Πρίγκιπα Harry συνδύασε το μαύρο φόρεμά της με ασορτί γόβες από το αγαπημένο της brand Aquazzura, ένα brand που εμπιστευόταν ακόμα και στον ρόλο της Δούκισσας. Οι γόβες της Meghan κόστισαν 565€ και η ίδια ολοκλήρωσε το look της με κολιέ Pippa αξίας 1.636 ευρώ και θαλασσί σκουλαρίκια Birks Bee αξίας 546 ευρώ.\nΌλο το look της Meghan Markle κόστισε συνολικά 6.701 ευρώ!\nΜπορεί το look της Meghan να στοίχισε 6.701 ευρώ αλλά εμείς σου βρήκαμε ένα παρόμοιο look με συνολικό budget 168€.\nΦόρεμα AXEL – Αγορά εδώ!\nΓόβες Mark Milan – Αγορά εδώ!\nΣκουλαρίκια Swarovski – Αγορά εδώ!\nΔιαβάστε ακόμα: 6 τέλεια casual looks που μπορείς να δημιουργήσεις με ρούχα που ήδη έχεις -Μην περιμένεις άλλο!\nVIDEO- Η Fashion Editor του Faysbook.gr σου δείχνει τα πρώτα ανοιξιάτικα trends μέσα από ένα βίντεο\nVersace: Η Gigi Hadid άνοιξε το show και η Donatella Versace αποθεώθηκε για μια ακόμα φορά


Πως η Νέα Τάξη διαλύει τα κράτη- O ρόλος των οικονομικών δολοφόνων - Κατοχικά Νεα\n2 thoughts on “Πως η Νέα Τάξη διαλύει τα κράτη- O ρόλος των οικονομικών δολοφόνων”\nΗ μόνη ασπίδα εναντιον όλων αυτών ειναι ο λαός να ψηφίσει, απο μονος του εννοείται, εναν νόμο. Οποιος στρέφεται αποδεδειγμένα εναντιον του λαού που υπηρετεί, η ποινή να ειναι ο θάνατος. Να δειτε που κανένας δεν θα ξεπουλιέται και δεν θα ξεπουλάει τον λαο που υπηρετεί. Απο κει και μετα, αφήστε εκατό Χιτ μεν ξαμολυτους. Αλλα πρεπει να ξυπνησουν οι λαοί και να πάρουν την μοίρα στα χερια τους. Εξ αλλου μονο αυτοι θα ψηφίζουν νομους για μας, χωρις εμας;;; Ε, ας ψηφισουμε κι εμεις εναν. Θάνατος στους προδοτες.\n15 Ιουλίου 2017 at 11:25\nο απογονος του ΙΑΣΟΝΑ says:\nολα αυτα ξεκινησαν ,ειδικοτερα μετα το ετος 1714 απο την Αγγλια την ξενολειτουργουσα μαζι με την ξαδελφη της γαλλια….Η ευνουχικη μαφιοζικη νοοτροπια περασε σαν μικροβιο τη βοηθεια της ασιατικης σκατομαζας καθε κρατους ΣΕ ΟΛΑ τα κρατη της υφηλιου ΟΠΟΥ και μεσα στον μικροβιακο πολιτισμο των ανθρωπων επικρατησε το μικροβιο το αναφερομενο »μονιμως»στις σελιδες της ανηθικης Παλαιας Διαθηκης με αποτελεσμα να »αρρωστησουν» ΟΛΕΣ οι πηγες πολιτισμου και το χειροτερο ακομη δεν βρεθηκε αντιβιοτικο μιας χρησεως με τελειο αποτελεσμα. [πορτες που βοηθουν τα παγκοσμια μικροβια να εισερχονται παντου σε ενα κρατος ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΣΤΟΕΣ ΤΩΝ ΜΑΣΟΝΩΝ Α Σ Ι Α Τ Ω Ν που χειμαζουν »ενεδριακως» εντος αυτων..]\n15 Ιουλίου 2017 at 11:49


Συνταγές, αναμνήσεις, στιγμές... από το παλιό τετράδιο...: Ψάρια στον φούρνο, σαν τηγανητά!\nΨάρια στον φούρνο, σαν τηγανητά!\nΤο τηγάνισμα δεν είναι και ο πιο υγιεινός τρόπος μαγειρέματος. Το τηγάνισμα των τροφών καταστρέφει ένα μεγάλο μέρος των αντιοξειδωτικών και των βιταμινών συγκριτικά με το βράσιμο αλλά και αυξάνει τις θερμίδες.\nΨάρια λοιπόν, για όσους αγαπούν τα τηγανητά... μαγειρεμένα στο φούρνο, που δεν έχουν να ζηλέψουν τίποτα απολύτως από τα τηγανητά! Και αν είναι και φρέσκα... ακόμη πεντανόστιμα!\nΠαίρνουμε τα ψαράκια μας (εδώ φρεσκοψαρεμένα από την όμορφη Λευκάδα), τα πλένουμε, τα καθαρίζουμε και τα αλατίζουμε. Βάζουμε με μια σακουλίτσα αλεύρι και ρίχνουμε μέσα τα ψάρια, κλείνοντας καλά τη σακούλα και ανακινώντας να αλευρωθούν καλά. Στρώνουμε στο ταψί της κουζίνας μας λαδόκολλα, αλείφουμε την επιφάνειά της με λαδάκι και βάζουμε σε σειρά τα αλευρωμένα ψάρια.\nΤέλος ραντίζουμε τα ψάρια με λάδι.\nΨήνουμε στους 180 βαθμούς πάνω-κάτω (γύρω στα 20 λεπτά), μέχρι να πάρουν ωραίο καστανόχρυσο χρώμα ή για πιο γρήγορο ψήσιμο στο γκριλ για 10 λεπτά περίπου στους 180-200 βαθμούς (ανάλογα τον φούρνο).\nΓίνονται τραγανά και πεντανόστιμα... σαν να είναι φρεσκοτηγανισμένα!\nΛίγα λόγια για το τηγάνισμα:\nΤο τηγάνισμα θεωρείται από πολλούς ο πιο ανθυγιεινός τρόπος μαγειρέματος, παρ’ όλα αυτά δεν χρειάζεται να το αποκλείσουμε τελείως από τη διατροφή μας.Τα λάδια που χρησιμοποιούνται για το τηγάνισμα συνήθως είναι το ελαιόλαδο που είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και τα σπορέλαια που είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά και διακρίνονται σε ηλιέλαιο, αραβοσιτέλαιο, σογιέλαιο και βαμβακέλαιο. Το πιο κατάλληλο λάδι για τηγάνισμα είναι όμως το ελαιόλαδο, αφού έχει μεγαλύτερη αντοχή στην οξείδωση κατά το τηγάνισμα από ότι τα σπορέλαια.Καλό είναι το τηγάνισμα να μην ξεπερνά τα 4-5 λεπτά και η θερμοκρασία να είναι μεταξύ 160-180 C. Και αυτό γιατί σε θερμοκρασίες πάνω από 180 C τα έλαια διασπώνται σε βλαβερές για τον οργανισμό ουσίες που μπορεί να είναι και καρκινογόνες.\nΑμέσως μετά το τηγάνισμα θα πρέπει να τα τοποθετήσουμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας για να απορροφηθεί το λάδι που βρίσκεται στην εξωτερική επιφάνεια του τροφίμου. Με αυτόν τον τρόπο θα μειωθεί και το θερμιδικό του περιεχόμενο.\nΧρησιμοποιήστε μόνο το ασπράδι αν θέλετε να πανάρετε τα φαγητά με αυγό.\nΜην χρησιμοποιείτε πιρούνι κατά τη διαδικασία του τηγανίσματος γιατί τρυπάτε το τρόφιμο με συνέπεια να χάνονται οι χυμοί τους.\nΑποφύγετε τα ξεροτηγανισμένα μέρη γιατί είναι πιο ανθυγιεινά.\nΑν καταναλώνουμε τηγανητές τροφές με μέτρο, θα μπορούμε και να τις εντάξουμε στη διατροφή μας. Αυτό που χρειάζεται είναι να βάλουμε μέτρο στα τηγανητά.\nΑναρτήθηκε από Συνταγές, αναμνήσεις, στιγμές στις Δευτέρα, Οκτωβρίου 09, 2017


Νίκησε γιατί δεν μπορούσε να χάσει. Όπως τότε στο Καλλιμάρμαρο.\nemo_sports _team\tTwitter 6 Μαΐου 2018, 23:25\nΗ AEK στην κορυφή! Νίκησε και τη Μονακό με 100-94 και κατέκτησε το basketball Champions League!\nΚατέκτησε την τρίτη ευρωπαϊκή κούπα της ιστορίας της 50 χρόνια μετά το θρίαμβο του Καλλιμάραμρου.\nΤο ξεκίνημα του τελικού ήταν ονειρεμένο για την ΑΕΚ. Στην άμυνα έλεγξε τα αμυντικά ριμπάουντ, ο Χάντερ στην αρχή και ο Μαυροειδής στη συνέχεια περιόρισαν τη δράση του Κικάνοβιτς, ενώ έδωσε ρεσιτάλ στην επίθεση στο πρώτο ημίχρονο απέναντι σε μια πολύ ποιοτική ομάδα. Στην επίθεση ο Μάικ Γκριν έκανε το καλύτερο παιχνίδι του με τη φανέλα της Ένωσης. Ο Αμερικανός γκαρντ ήταν καταπληκτικός στα πρώτα 20 λεπτά. Τελείωσε το πρώτο μέρος με 13 πόντους και ήταν ο ακρογωνιαίος λίθος του παιχνιδιού της ΑΕΚ\nΗ Ένωση προηγήθηκε με 11-2 στο 3′, καθώς και ο Χάντερ έκανε εξαιρετική εμφάνιση και στις δύο πλευρές του παρκέ, όμως στη συνέχεια η Μονακό βελτίωσε κάπως την επιθετική συμπεριφορά της με την παρουσία του Κραφτ και μείωσε 24-20 λίγο πριν από τη λήξη της πρώτης περιόδου.\nΩστόσο η ΑΕΚ έκανε σπουδαίο επιθετικό παιχνίδι, εκμεταλλευόταν όλα τα κενά στην άμυνα της Μονακό με πολύ καλές συνεργασίες και γρήγορα ανέβασε ξανά τη διαφορά. Στο τέλος της πρώτης περιόδου το σκορ ήταν 29-20 και στη δεύτερη περίοδο διατηρούσε αυτό το προβάδισμα χάρη στην καλή δουλειά που έκαναν ξανά στις δύο πλευρές του παρκέ ο Μαυροειδής και ο Ξανθόπουλος μαζί με τον Πάντερ, που επίσης πέτυχε ένα δυο μεγάλα σουτ. Το τελικό 53-44 του ημιχρόνου διαμόρφωσε τελικά ο Γκριν με coast to coast και buzzer beater λέι απ.\nΗ ΑΕΚ διατήρησε την ψυχραιμία και τη συγκέντρωσή της και στο δεύτερο ημίχρονο, ειδικά στην επίθεση βρίσκοντας λύσεις από πολλούς παίκτες. Ο Κέβιν Πάντερ, ο οποίος στο ξεκίνημα της τελευταίας περιόδου με 7 συνεχόμενους πόντους, επέτρεψε στην Ένωση να ξεφύγει ξανά (82-73). Είχε προηγηθεί ένα απίστευτο κρεσέντο του Γκλαντίρ στο τελος της τρίτης περιόδου, καθώς με δύο μεγάλα τρίποντα, επέτρεψε στην ομάδα του να μειώσει 73-70.\nΟ Γκριν έκανε μεγάλο παιχνίδι, ο Χάρις ήταν συγκλονιστικός στη μάχη των ριμπάουντ, ο Χάντερ στην τελευταία περίοδο ύψωσε απαγορευτικο στη ρακέτα (μέχρι που φορτώθηκε με 4ο φάουλ), ο Σάκοτα έβαλε μεγάλα σουτ, όλοι ήταν συγκλονιστικοί σε αυτό το διάστημα, μέχρι το 39′. Στο τελευταίο λεπτό και κόντρα στη ροή του αγώνα η ΑΕΚ έκανε ό,τι μπορούσε για να χάσει. Λάθη επί λαθών, η μπάλα δεν μπορούσε να μπει στα παρκέ καλά-καλά, η Μονακό πίεζε πολύ δυνατά και κατάφερε να μειώσει 97-94, ωστόσο μέχρι εκεί. Έντεκα δευτερόλεπτα πριν από το φινάλε οι παίκτες της Μονακό έκαναν λάθος σε επαναφορά, και το πάρτι άρχισε…


Σήμερα είναι η σειρά της ΕΡΤ. Ποιος έχει σειρά αύριο; - Υδραγωγείο\nΧτες, με πραξικοπηματικό τρόπο, η τρικομματική κυβέρνηση προχώρησε στο κλείσιμο της δημόσιας ραδιοφωνίας και τηλεόρασης, πετώντας στο δρόμο 2.700 εργαζόμενους, κόβοντας το σήμα όλων των σταθμών της ΕΡΤ και αργότερα όσων το αναμετέδιδαν, κατεβάζοντας ακόμα και τις ιστοσελίδες της ΕΡΤ, νύχτα, στα γρήγορα, για να μην ακούγεται η φωνή των εργαζομένων και το απεργιακό πρόγραμμα.\nΑυτό το πραξικόπημα δεν αφορά μόνο τους χιλιάδες εργαζόμενους της ΕΡΤ που θα προστεθούν στις στρατιές των ανέργων της κατάπτυστης μνημονιακής τριετίας. Είναι το πρώτο βήμα για να ακολουθήσει η κατάργηση και άλλων δημόσιων οργανισμών (όπως άλλωστε προβλέπει η Πράξη νομοθετικού περιεχομένου) και συνολικά η διάλυση κάθε δημόσιας παροχής και υπηρεσίας υπέρ των ιδιωτικών συμφερόντων, οι μαζικές απολύσεις σε όλο το δημόσιο και η επιβολή του εργασιακού μεσαίωνα παντού.\nΑπό χτες το απόγευμα, χιλιάδες εργαζόμενοι και νέοι συγκεντρώθηκαν στο ραδιομέγαρο της Αγίας Παρασκευής και σε δεκάδες γραφεία και σταθμούς της ΕΡΤ σε όλες τις πόλεις της Ελλάδας, δηλώνοντας τη συμπαράστασή τους. Συνδικάτα, ομοσπονδίες κοινωνικοί φορείς και πολιτικές οργανώσεις καταδικάζουν την πρωτοφανή τραμπούκικη ενέργεια του κλεισίματος της ΕΡΤ.\nΜπορούμε να εμποδίσουμε το κλείσιμο της ΕΡΤ όλοι και όλες εμείς, οι εργαζόμενοι στο δημόσιο και ιδιωτικό τομέα. Μπορούμε να το εμποδίσουμε, αν κατέβουμε τώρα στο δρόμο, στο πλευρό των εργαζομένων της ΕΡΤ. Για να εμποδίσουμε να έρθει η στιγμή όπου θα ζούμε όλοι στην εξαθλίωση, όπου θα επιστρατεύονται όλοι οι εργαζόμενοι που διεκδικούν το δικαίωμα τους στην εργασία και στην αξιοπρέπεια. Δεν πρέπει να τους αφήσουμε να μας οδηγήσουν σε ουρές εξαθλιωμένων ανέργων μπροστά σε συσσίτια και στον ΟΑΕΔ.\nΤο δικαίωμα για ελεύθερη, δημόσια, ποιοτική και ανεξάρτητη τηλεόραση είναι υπόθεση όλου του λαού. Εκφράζοντας την ολόπλευρη αλληλεγγύη μας στους εργαζόμενους της Ελληνικής Ραδιοτηλεόρασης:\nΣήμερα Τετάρτη στις 18:00 στη συναυλία έξω από το Ραδιομέγαρο της ΕΡΤ στην Αγία Παρασκευή (Λ. Μεσογείων).\nΑύριο Πέμπτη στις 11:00, στην απεργιακή Απεργιακή Συγκέντρωση, έξω από το Ραδιομέγαρο της ΕΡΤ (λεωφόρος Μεσογείων).


Οι συχνότητες που θα πρέπει να απελευθερώσουν οι δυο πλατφόρμες ψηφιακού σήματος αλλά και οι Επικοινωνίες του στρατού, από την 50η ως και την 59η είναι το λεγόμενο Ψηφιακό Μέρισμα ΙΙ που πρέπει να δοθεί στις εταιρείες τηλεπικοινωνιών για την ανάπτυξη των δικτύτων νέας γενιάς, δηλαδή του 5G. Υποθετικά το φάσμα των 700 MHz θα δινόταν οριστικά ως το τέλος του 2020 αλλά υπάρχει καθυστέρηση για την μετακίνηση της ψηφιακής τηλεόρασης. Οι δυο πάροχοι δικτύου είχαν λάβει το προσχέδιο του νέου ψηφιακού χάρτη ένα μήνα πριν την πανδημία και είχαν κάνει τις παρατηρήσεις τους.\nΟ νέος ψηφιακός χάρτης οδηγεί σε μετακίνηση όλων των συχνοτήτων για όλους τους σταθμούς σε χρονικό διάστημα έξι μηνών. Η αρχή της μετακίνησης, σύμφωνα με πληροφορίες, θα γίνει από τα Δωδεκάνησα και τον Έβρο. Για τους τηλεθεατές σημαίνει πως θα πρέπει να επανασυντονίσουν τους δέκτες τους στις νέες συχνότητες που θα ανακοινώσουν η ΕΡΤ και η Digea.


ΕΝΥΔΡΙΟ ΣΤΟΝ ΠΑΤΟ ΤΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ... TCG Anadolu: «Γυμνή» και «εύκολος» στόχος η νέα ναυαρχίδα της Τουρκίας | Εφημερίδα "Στόχος" - Stoxos newspaper\nΕΝΥΔΡΙΟ ΣΤΟΝ ΠΑΤΟ ΤΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ... TCG Anadolu: «Γυμνή» και «εύκολος» στόχος η νέα ναυαρχίδα της Τουρκίας\nΣτην Τουρκία θέλοντας να κρύψουν τις στρατιωτικές αδυναμίες τους ως αποτέλεσμα της εξωτερικής πολιτικής του Ερντογάν, έχουν επιδοθεί σε έναν πόλεμο προπαγάνδας, παραφράζοντας και διαστρεβλώνοντας δηλώσεις Ελλήνων ακαδημαϊκών περί τις δυνατότητες που έχει ο τουρκικός στρατός, αναφέροντας αυτήν την φορά ότι ο Έλληνας ακαδημαϊκός Καραγιάννης είπε: «Η Τουρκία που γνωρίζουμε δεν υπάρχει πια. Η Τουρκία οραματίζεται έναν νέο γεωπολιτικό ρόλο για την ίδια. Δεν είναι τυχαίο ότι έχουν αεροπλανοφόρο».\nΕίναι γνωστό ότι η Επιτροπή Εξωτερικών Υποθέσεων του Ελληνικού Κοινοβουλίου, πραγματοποίησε συνεδρίαση για να συζητήσει θέματα όπως η Τουρκία, το Αφγανιστάν, η Ανατολική Μεσόγειος και η Κύπρος. Έλληνες ακαδημαϊκοί που παρευρέθηκαν στην ειδική συνεδρία ανέλυσαν περιφερειακά ζητήματα.\nΜιλώντας στη σύνοδο, ο Έλληνας ακαδημαϊκός Μάνος Καραγιάννης είπε ότι «η Τουρκία στοχεύει σε μια επιθετική ανεξάρτητη εξωτερική πολιτική στην περιοχή και την καθιστά επικίνδυνη, για όλα τα κράτη της ευρύτερης περιοχής και ως παράδειγμα ανέφερε, επισημαίνοντας, τις στρατιωτικές βάσεις της Τουρκίας στο Κατάρ και τη Σομαλία», ενώ ο καθηγητής Διεθνών Σχέσεων Κώστας Κωνσταντίνου είπε: «Ο Ερντογάν είναι ασταθής και φροντίζει να αναδεικνύει συνεχώς, ότι η Τουρκία αποτελεί μια ανερχόμενη παγκόσμια δύναμη για να κερδίσει πόντους, τόσο στο εσωτερικό της χώρας ( εκλογές ) όσο και στο διεθνές παζάρι της Ανατολικής Μεσογείου ».\nΤο Anadolu, το οποίο έχει ύψος 58 μέτρα, διαθέτει ένα γκαράζ βαρέων φορτίων για βαρέα οχήματα όπως δεξαμενές και κοντέινερ 1.410 τετραγωνικών μέτρων. Το πλοίο περιλαμβάνει επίσης μια αποβάθρα πλοίων 1.165 τετραγωνικών μέτρων, ένα γκαράζ ελαφρού φορτίου 1.880 τετραγωνικών μέτρων, 6 χώρους προσγείωσης και ένα κατάστρωμα πτήσης 5.440 τετραγωνικών μέτρων με ράμπα πτήσης και υπόστεγο 900 τετραγωνικών μέτρων. Το Anadolu έχει επίσης χωρητικότητα για 6 F358, 4 ελικόπτερα Atak, 8 ελικόπτερα μεταφοράς μεσαίας αποστολής, 2 ελικόπτερα θαλάσσης και 2 μη επανδρωμένα αεροσκάφη.\nτο TCG Anadolu δεν μπορεί να λειτουργήσει ως «στρατηγικό όπλο»\nΤο TCG Anadolu δεν μπορεί να λειτουργήσει ως «στρατηγικό όπλο» στα χέρια της Άγκυρας, αφού δεν υπάρχει διαθέσιμο μαχητικό για αυτό με αποτέλεσμα, οι Τούρκοι να ποντάρουν σε drone (UAV) για να είναι επιχειρησιακό.\nΗ Τουρκία ανακοίνωσε πως η επόμενη ναυαρχίδα του στόλου της, το αεροπλανοφόρο - σκάφος αμφίβιων επιχειρήσεων, TCG Anadolu θα μεταφέρει, αντί για αεροσκάφη (που λόγω του αποκλεισμού από το πρόγραμμα των F-35 δεν υπάρχουν) , UAV.\nΟι ειδικοί επισήμαναν στο Ahval News, πόσο δύσκολο είναι βρει η Άγκυρα υπό ανάπτυξη «ναυτικά drone» και πώς αυτά τα αεροσκάφη, δεν είναι κατάλληλα να αντικαταστήσουν μαχητικά.\nΟ Haluk Bayraktar, Διευθύνων Σύμβουλος (CEO) του τουρκικού κατασκευαστή drone, ανακοίνωσε ότι η εταιρεία του σχεδιάζει «να αναπτύξει ένα νέο UCAV (μη επανδρωμένο πολεμικό εναέριο όχημα), ικανό να προσγειωθεί με επιτυχία και να απογειωθεί από το LHD Anadolu σε ένα χρόνο».\nΟ James Rogers από το Κέντρο Μελετών Πολέμου, SDU, δήλωσε ότι «η προσγείωση σε αεροπλανοφόρο, είναι πολύ πιο περίπλοκη και ασκεί πίεση στη δομή ενός αεροσκάφους από ό, τι είναι να προσγειωθεί σε αεροδρόμιο, οπότε η Τουρκία, θα πρέπει να επεκτείνει την υπό ανάπτυξη τεχνογνωσία της στα drone, για την αντιμετώπιση αυτών των προβλημάτων».\nΤα μέτρα που μπορεί να λάβει η Τουρκία, περιλαμβάνουν προηγμένες αναβαθμίσεις στο Bayraktar TB2 ή το πιο προηγμένο Akıncı PT-2.\n«Η Τουρκία δήλωσε επίσης, ότι το λεγόμενο Bayraktar TB3 βρίσκεται υπό κατασκευή για αυτόν τον ρόλο», δήλωσε ο Rogers.\nΤο Anadolu βασίζεται πλήρως στη ναυαρχίδα του Ισπανικού Ναυτικού Juan Carlos I. Έχει σχεδιαστεί για τη μεταφορά ελικοπτέρων και μαχητικών, με δυνατότητες κατακόρυφης προσγείωσης (STOVL) μικρής απογείωσης, όπως το AV-8 Harrier και η παραλλαγή F-35B.\nΑναλυτές από μία ανεξάρτητη ερευνητική ομάδα στην Άγκυρα, επεσήμαναν ότι η Τουρκία, δεν μπορεί να προμηθευτεί κανέναν από αυτούς τους τύπους μαχητικών.\n«Δεν υπάρχει επιλογή μαχητικού για το Anadolu, μετά τον αποκλεισμό από τα F-35B από τις ΗΠΑ και τη μη διαθεσιμότητα μεταχειρισμένων παλαιών μαχητικών Harrier από τη Δύση», είπαν οι αναλυτές.\nΔεδομένου του σχεδιασμού του Anadolu, η Τουρκία πιθανότατα θα απαιτούσε αεροσκάφη STOVL ή VTOL (κάθετη απογείωση και προσγείωση).\nΟ Rogers επεσήμανε ότι η Ρωσία, αναπτύσσει αεροσκάφη VTOL για την επόμενη φρεγάτα της κλάσης ( Project-22350) Ναύαρχος Γκόρσκοφ.\n«Η Τουρκία μπορεί να εμπνευστεί από αυτή τη ανάπτυξη, για να εκπληρώσει μερικούς από τους ρόλους που απαιτεί», είπε.\nΟ Shashank Joshi, αμυντικός συντάκτης του Economist, επεσήμανε, πως ότι drone και να επιλέξει η Τουρκία για την ναυαρχίδα της, θα πρέπει να είναι αρκετά μικρό με αντίστοιχα μικρότερο ωφέλιμο φορτίο, επειδή το Anadolu δεν έχει καταπέλτες.«Το τούρκικο Bayraktar TB2, στην τυπική του μορφή, δεν είναι πολύ μικρότερο (σ.σ. από τη βασική έκδοση)», αναφέρει.\nΟι αναλυτές του BlueMelange προβλέπουν ότι, λόγω έλλειψης οποιωνδήποτε διαβαθμισμένων έργων drone όπως τα drone με δυνατότητα VTOL, τα Bayraktar TB3 και MALE Aksungur θα είναι τα πρώτα που θα χρησιμοποιηθούν στο Anadolu.\n«Φημολογείται ότι και τα δύο έχουν ήδη σχεδιαστεί σε ναυτικές εκδοχές», είπαν και πρόσθεσαν: «Αλλά δεν είναι τόσο εύκολο».\nΟι κινητήρες των drone, δεν έχουν σχεδιαστεί για απογείωση από το Anadolu και ακόμα και αν επανασχεδιαστούν, δεν είναι σίγουρο ότι μπορούν να το πετύχουν.\nΚαι ακόμη και σε αυτήν την περίπτωση, «το ήδη περιορισμένο ωφέλιμο φορτίο και τα καύσιμα τους, θα μειώσουν το εύρος και το ρόλο τους», ανέφεραν οι αναλυτές.\nΑναλυτές αναφέρουν ακόμα πως η Τουρκία, πρέπει να αναπτύξει ένα αυτόνομο σύστημα STOBAR ενώ «παράλληλα, τα τουρκικά UCAV (TB3s, Aksungur, ένα ναυτικό Akıncı ή άλλες νέες εκπλήξεις) πρέπει να γίνουν «ναυτικά», να είναι εξοπλισμένα με αναδιπλούμενα φτερά και νέα δυνατά εργαλεία».\n«Δεν γνωρίζουμε πώς η SSB (Προεδρία των αμυντικών βιομηχανιών) και οι μηχανικοί της εταιρείας, μπορούν να διορθώσουν όλα αυτά τα ζητήματα εγκαίρως», σχολιάζουν\nΟι αναλυτές ρωτήθηκαν εάν μια τέτοια προσπάθεια, αξίζει ακόμη και το κόστος, δεδομένης της περιορισμένης ικανότητας και της αποτελεσματικότητας των ναυτικών αεροσκαφών.\nΣε αντίθεση με τα μαχητικά αεροσκάφη, τα drone έχουν εξαιρετικά περιορισμένες δυνατότητες που απαιτούνται για τη διεξαγωγή πολεμικών περιπολιών (CAP), την επίτευξη αεροπορικής υπεροχής, την εκτόξευση αποστολών βαθιάς διείσδυσης ή την παροχή εγγύς αεροπορικής υποστήριξης.\n«Τα αεροπλανοφόρα παράγουν στρατηγικά αποτελέσματα μόνο με F-35Bs», ανέφεραν οι αναλυτές.\nΣυνεπώς, συνέχισαν να θεωρούν ότι το κόστος έρευνας και ανάπτυξης για αυτά τα ναυτικά UCAV, θα πρέπει να ακυρωθεί και να διατεθεί για τα ναυτικά S70B28D +, MH60R, CH53K, CV22, θαλάσσια ATAK ή αναβαθμισμένα ελικόπτερα AH1W.\nΕάν η Τουρκία πορευτεί με τα drone της, το ζήτημα του πώς το Anadolu μπορεί να υπερασπιστεί επαρκώς τον εαυτό του από τις αεροπορικές επιθέσεις, γίνεται εντονότερο. Η Άγκυρα ισχυρίζεται, ότι το αεροσκάφος Akıncı μπορεί να εκτοξεύσει τουρκικά Bozdoğan (Merlin) και Gökdoğan (Peregrine), εντός οπτικής εμβέλειας και πυραύλους αέρος-αέρος εκτός οπτικού ορίζοντα (BVR).\nΩστόσο, αυτά δεν θα τα καθιστούν τόσο αποτελεσματικά όσο ένα μαχητικό τζετ.\n«Το Akıncı δεν έχει την ταχύτητα, τη δύναμη, την ευελιξία, την επιτάχυνση, τα ηλεκτρονικά συστήματα και φυσικά το φορτίο αέρος-αέρος, για την αντιμετώπιση οποιωνδήποτε ταχέων μαχητικών αεροσκαφών», ανέφεραν οι αναλυτές του BlueMelange.\nΩς αποτέλεσμα, το Anadolu πιθανότατα θα πρέπει να συνοδεύεται από άλλα πολεμικά πλοία, με σημαντικές δυνατότητες αεροπορικής άμυνας. Και εδώ, η Άγκυρα έχει πρόβλημα.\n«Δυστυχώς, το Τουρκικό Πολεμικό Ναυτικό δεν διαθέτει πλοία για αντιαεροπορική άμυνα επιφανείας», δήλωσαν οι αναλυτές. «Το πρόγραμμα TF2000, τώρα TF2035, αντι-αεροπορικού πολέμου καθυστερεί συνεχώς και σταματά από τα τέλη της δεκαετίας του 1990».\nΔεδομένης της έλλειψης προϋπολογισμού και της απαιτούμενης προηγμένης τεχνολογίας, αμφιβάλλουν ότι η Τουρκία έχει τη δυνατότητα να παραδώσει επτά Αντιτορπιλικά TF2035, μέχρι τουλάχιστον, τα μέσα της δεκαετίας του 2030 ή ακόμα και τη δεκαετία του 2040.\nΕν τω μεταξύ, η ικανότητα αεροπορικής άμυνας του Τουρκικού Πολεμικού Ναυτικού θα εξασφαλιστεί από φρεγάτες, όπως τα πολεμικά πλοία της κατηγορίας G, που βρίσκονται επί του παρόντος σε υπηρεσία, και είναι πρώην αμερικανικά αλλά εκσυγχρονισμένα.\n«Εάν η Τουρκία αποφάσισε να συνεχίσει με αυτά τα UCAV, δεν θα φέρει καμία πρόσθετη ικανότητα και ρόλους για το πλοίο Anadolu, όπως στην περίπτωση των F-35B», δήλωσαν καταληκτικά.https://www.pentapostagma.gr


Γεννηματά: Τα μέτρα της κυβέρνησης για τη νεολαία είναι κοροϊδία [vid] | Flash.gr\nFlash.gr / Πολιτική / Γεννηματά: Τα μέτρα της κυβέρνησης για τη νεολαία είναι κοροϊδία [vid]\nΓεννηματά: Τα μέτρα της κυβέρνησης για τη νεολαία είναι κοροϊδία [vid]\nΓεννηματά: Έντονη κριτική στην κυβέρνηση για τα μέτρα που εξήγγειλε ο Κυριάκος Μητσοτάκης στην ΔΕΘ άσκησε η πρόεδρος του Κινήματος Αλλαγής, λίγες ώρες πριν την επίσκεψή της στη Θεσσαλονίκη.\nΕΠΙΜΕΛΕΙΑ Έλλη Κομνηνού 14.09.2021 | 11:47\nΣχολίασε επίσης τις εξαγγελίες του κ. Μητσοτάκη για τις επιχειρήσεις λέγοντας πώς η κυβέρνηση διευκολύνει συγχωνεύσεις και εξαγορές μικρομεσαίων επιχειρήσεων από μεγαλύτερους. «Δεν στηρίζουν τη δικτύωση των μικρομεσαίων επιχειρήσεων και τις συνέργειες και τα clusters που λέγαμε τα προηγούμενα χρόνια ότι θα έπρεπε να είναι λύση για τις μικρομεσαίες επιχειρήσεις» σημείωσε η πρόεδρος του ΚΙΝΑΛ και τόνισε ότι είναι κοροϊδία τα μέτρα για τους νέους. «Μόλις έφυγε ο πρωθυπουργός από τη Θεσσαλονίκη, αποδείχτηκε ότι μιλάμε για 100 ευρώ το μήνα και όχι 600 ευρώ. Δηλαδή, πρόκειται για ένα πρόγραμμα που είναι κατώτερο και από τα προγράμματα του ΟΑΕΔ, που δίνουν 500 ευρώ. Μου λέτε τώρα ότι στηρίζεται η νεολαία από τα μέτρα που ανακοινώθηκαν από τον πρωθυπουργό. Κοροϊδία είναι αυτό», είπε η κ. Γεννηματά.\nΓεννηματά: Η κυβέρνηση επαναλαμβάνει τα ίδια λάθη\nΑυτόνομη πορεία για το ΚΙΝΑΛ\nΗ κ. Γεννηματά επανέλαβε ότι το Κίνημα Αλλαγής έχει χαράξει μία αυτόνομη πορεία, λέγοντας: «Το δικό μου τρίπτυχο είναι αυτόνομη πορεία, πολιτική ενότητα και προοδευτική ταυτότητα. Με αυτό το τρίπτυχο διεκδικούμε να γίνουμε πρωταγωνιστές. Ενισχυμένο Κίνημα Αλλαγής για προοδευτική κυβέρνηση που χρειάζεται ο τόπος. Μία νέα αλλαγή. Ο ελληνικός λαός έζησε στο παρελθόν την αλλαγή με το ΠΑΣΟΚ. Οι παλαιότεροι θυμούνται ότι έζησαν καλύτερα με το ΠΑΣΟΚ.\nΤο ΠΑΣΟΚ αδικήθηκε, φορτώθηκε μεγάλες ευθύνες, πολύ μεγαλύτερες από αυτές που του αναλογούσαν για να βγει λάδι η παράταξη της Νέας Δημοκρατίας, η οποία οδήγησε στον εκτροχιασμό της ελληνικής οικονομίας. Σήμερα έχουν δοκιμαστεί όλοι. Δοκιμάστηκε και απέτυχε ο ΣΥΡΙΖΑ και στην κυβέρνησή του και αποδοκιμάστηκε. Δοκιμάζεται και περνά κάτω από τον πήχη η κυβέρνηση Μητσοτάκη σε όλα τα κρίσιμα μέτωπα, να αντιμετωπίσει τις ανισότητες και να στηρίξει την ελληνική κοινωνία».


Αγγελική Νικολούλη: Απειλούν τη ζωή της για την υπόθεση του Μάριου Παπαγεωργίου - zappit.gr\nΑγγελική Νικολούλη: Απειλούν τη ζωή της για την υπόθεση του Μάριου Παπαγεωργίου\nΔευτέρα, 12.10.2015, 08:15\nΤα απειλητικά μηνύματα και το μαύρο αυτοκίνητο που την ακολουθεί...\nΦόβους ακόμα και για τη ζωή της Αγγελικής Νικολούλη εκφράζουν οι αστυνομικοί της Ασφάλειας μετά τις αλλεπάλληλες απειλές που δέχεται το τελευταίο διάστημα, συχνά και μέσα από τις φυλακές, ενώ η ίδια διαπίστωσε ότι την παρακολουθεί ένα ύποπτο αυτοκίνητο. Η δημοσιογράφος πέρασε την περασμένη εβδομάδα το κατώφλι της Γενικής Αστυνομικής Διεύθυνσης Αττικής και έδωσε λεπτομερή στοιχεία στους αξιωματικούς της Ασφάλειας, οι οποίοι της ζήτησαν να δώσει κατάθεση για όλα όσα συμβαίνουν.\nΌπως γράφει η Espresso, πριν από μερικές μέρερς εμφανίστηκε ένα μαύρο αυτοκίνητο με φιμέ τζάμια έξω από το σπίτι της Αγγελικής Νικολούλη και οι επιβάτες του φάνηκε να παρακολουθούν τις κινήσεις της. Εκείνη τους αντιλήφθηκε, συγκράτησε τον αριθμό της πινακίδας κυκλοφορίας, αλλά στη συνέχεια διαπίστωσε ότι είναι πλαστή.\nΤο συγκεκριμένο περιστατικό ήρθε να προστεθεί σε μια σειρά από απειλές που δέχεται η δημοσιογράφος τόσο στο σπίτι της όσο και στην εκπομπή της. Μάλιστα, τα συνεχή κρούσματα θορύβησαν και τη διοίκηση του Alpha, με αποτέλεσμα να έχει πάρει πρόσθετα μέτρα για την προστασία της. Φαίνεται πως οι απειλές που δέχεται η Αγγελική Νικολούλη έχουν να κάνουν με την υπόθεση απαγωγής και δολοφονίας του 26χρονου Μάριου Παπαγεωργίου, η οποία συγκλόνισε το Πανελλήνιο και εξακολουθεί ως σήμερα να προκαλεί ανατριχίλα, καθώς δεν έχει βρεθεί η σορός του. Τα απειλητικά μηνύματα που δέχεται η παρουσιάστρια έχουν να κάνουν με την παρουσία της στη δευτεροβάθμια εκδίκαση της υπόθεσης τον προσεχή Ιανουάριο. Η Αγγελική Νικολούλη είναι βασική μάρτυρας κατηγορίας.\nΣυγκλονίζει η Νένα Χρονοπούλου για την 22χρονη: «Κορίτσι μου, τίποτα δεν ένιωσες όταν το αντίκρισες ;\nΕλένη Μενεγάκη: Διπλή γκάφα με την Δανάη Μπάρκα


Πρόσκληση Οικονομικής Επιτροπής 29_05_2012 – Δήμος Νάξου\nΠρόσκληση Οικονομικής Επιτροπής 29_05_2012\nΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΤΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΔΗΜΟΥ ΝΑΞΟΥ & ΜΙΚΡΩΝ ΚΥΚΛΑΔΩΝ ΣΕ ΕΚΤΑΚΤΗ – ΚΑΤΕΠΕΙΓΟΥΣΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣΗ (15η/2012)\nΚαλείσθε όπως προσέλθετε στην έκτακτη – κατεπείγουσα συνεδρίαση της Οικονομικής Επιτροπής Δήμου Νάξου & Μικρών Κυκλάδων την 29η Μαΐου 2012, ημέρα Τρίτη και ώρα 12:00 μ.μ. στο Δημοτικό Κατάστημα (αίθουσα συνεδριάσεων Δημοτικού Συμβουλίου) σύμφωνα με τα άρθρα 72 και 75 του Ν. 3852/2010 με μοναδικό θέμα ημερήσιας διάταξης:\n1. Έγκριση πρακτικών και κατακύρωση πρόχειρου μειοδοτικού διαγωνισμού για την εκτέλεση της εργασίας «Εργασία αναμετάδοσης διαφημιστικών μηνυμάτων για την τουριστική προβολή του Δήμου Νάξου & Μικρών Κυκλάδων στο εσωτερικό».\nΗ συζήτηση του θέματος κρίνεται κατεπείγουσα διότι οι εν θέματι παρεχόμενες υπηρεσίες έχουν ημερομηνία έναρξης την 1η Ιουνίου 2012.\n2. Έγκριση δαπανών και διάθεση πιστώσεων για τον τεχνικό έλεγχο οχημάτων του Δήμου Νάξου & Μικρών Κυκλάδων.\nΗ συζήτηση του θέματος κρίνεται κατεπείγουσα λόγω προθεσμίας.\n3. Έγκριση δαπάνης και διάθεση πίστωσης για την επισκευή του μηχανήματος έργου ΜΕ-115127 Δήμου Νάξου & Μικρών Κυκλάδων.\nΗ συζήτηση του θέματος κρίνεται κατεπείγουσα προκειμένου να αποκατασταθεί άμεσα η λειτουργία του μηχανήματος αυτού για την κάλυψη αναγκών των Δημοτικών και Τοπικών Κοινοτήτων του Δήμου Νάξου & Μικρών Κυκλάδων.


Διαβάστε επίσης: Redmi K30S: Έρχεται στα τέλη Οκτωβρίου, αρχές Νοεμβρίου\nΑποκτήστε το Redmi Note 8 Pro 6GB+64GB με το κουπόνι: BGXN8PCL στα 145€. Με EU Priority Line για να μην έχετε τελωνείο. Το Shipping Insurance είναι προαιρετικό.\nNext post Vivo Y73s 5G: νέα συσκευή με Dimensity 720 στα € 252\nPrevious post Redmi Note 9S: νέα τιμή για την Global έκδοση 6GB+128GB!\nXiaomi Mi Pad 4 Plus WiFi + 4G LTE: το κορυφαίο tablet, με 4GB+64GB στα 239€!!


ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ 16 SEP 2017 / Θανάσης Πατσαβός\nΣτο βίντεο «Η Πτώση», υπάρχει ένα πολυώροφο κτίριο, το οποίο είναι μέρος της ζωγραφικής μου ενότητας. Ο θεατής παρακολουθεί την πτώση ενός ανθρώπου, ενώ διάφορα γεγονότα συμβαίνουν κατά τη διάρκειά της. Μέχρι που η αναίμακτη προσγείωσή του ξυπνάει απρόσμενα έναν κόσμο γύρω του, αφήνοντας στον θεατή την αγωνία της αβεβαιότητας.\nΟ Γιάννης Στεφανάκις γεννήθηκε το 1951. Είναι εικαστικός καλλιτέχνης με σπουδές στην ΑΣΚΤ. Εχει κάνει πολλές εκθέσεις κι έχει βραβευτεί, καθώς και σκηνικά για το θέατρο. Εκδίδει περιοδικά τέχνης και συλλεκτικά βιβλία με δικά του χαρακτικά. Δημιουργεί βίντεο ως επέκταση των εικαστικών του αναζητήσεων.\n5 ερωτήσεις για την «Πτώση»\nΧρόνια τώρα, με απασχολεί η σχέση του ανθρώπου με το γύρω του περιβάλλον, περισσότερο δε με το αστικό τοπίο, αφού προσωπικά αισθάνομαι ότι βίαια αποκόπηκα από παιδί από το φυσικό περιβάλλον που είναι και το μέτρο του ανθρώπου. Κτήρια πανύψηλα του στερούν τον ήλιο και τον ουρανό. Είναι γυμνός- έκθετος μπροστά σε μια κοινωνία που τον αγνοεί, όπως φυσικά και ο ίδιος αυτήν!\nΣτην ταινία «Η Πτώση», υπάρχει ένα πολυώροφο κτίριο, το οποίο είναι μέρος της ζωγραφικής μου ενότητας και της σχέσης της με τον άνθρωπο. Ο θεατής παρακολουθεί την πτώση ενός ανθρώπου, ενώ διάφορα γεγονότα συμβαίνουν κατά τη διάρκειά της. Ανθρωποι-θεατές, πουλιά, σύννεφα και γκράφιτι. Ολα είναι μέρος του δράματός του, τα οποία, παρ’ όλα αυτά, φαίνεται να τον αφήνουν αδιάφορο. Μέχρι που η αναίμακτη και ομαλή προσγείωσή του ξυπνάει απρόσμενα έναν κόσμο γύρω του, αφήνοντας στον θεατή το ερώτημα του τι πρόκειται να συμβεί.\nΤο γιατί σαν εικαστικός καλλιτέχνης πειραματίζομαι με την κινούμενη εικόνα.\nΑπό νέος πειραματιζόμουν με super 8, προσπαθώντας το αποτέλεσμα που βγαίνει να μην χρειάζεται την επεξεργασία του μοντάζ. Θεωρούσα τον κινηματογράφο μια τέχνη που είχε τη δυνατότητα άμεσα να μπορεί να πει πολλά περισσότερα πράγματα, ακόμα και από τη μουσική και τη ζωγραφική, σε πλατιά στρώματα. Ομως, για πολλούς και διαφόρους λόγους, οι σπουδές μου στράφηκαν στην Ανώτατη Σχολή Καλών Τεχνών.\nΠάντα, όμως, μέσα μου υπήρχε το μικρόβιο. Ετσι, το 2004, γύρισα την ταινία «Το Αγλαόν – Η Κλασική Τυπογραφία», αφού αμέσως μετά το Δημοτικό, αλλά και κατά τη διάρκεια των σπουδών μου στη σχολή, δούλευα σαν τυπογράφος. Τέχνη που της χρωστάω πολλά.\nΤώρα, αυτό που προσπαθώ να κάνω είναι να φτιάχνω ταινίες σαν προέκταση των εικαστικών μου αναζητήσεων, όπως ο καλλιτέχνης που αγαπώ, ο Γουίλιαμ Κέντρικ.\nΚαι είναι αλήθεια ότι καταχάρηκα την όλη διαδικασία στη συγκεκριμένη ταινία – αλλά και σε άλλες που έχω κάνει. Οπως πχ. τη σύλληψη της ιδέας, το σχέδιο, τη σκηνοθετική διαδικασία, τη δημιουργία πειραματικών ήχων, αλλά και την καλή συνεργασία με τον συνεργάτη μου, Νώντα Κοντοπρία: αυτά είναι μερικά πράγματα που με ωθούν να δημιουργώ ταινίες, όπως ανέφερα προηγουμένως, σαν συνέχεια της εικαστικής μου έρευνας.\nΕνας λόγος που σταμάτησα τη Σχολή Σταυράκου ήταν και οι δυσκολίες που γνώριζα και γνωρίζω ότι συναντούν οι σκηνοθέτες, υποθηκεύοντας τα σπίτια τους για μια ταινία. (τώρα, βέβαια, με την τεχνολογία, τα πράγματα είναι ευκολότερα). Οι καλές ταινίες, όμως, των νέων σκηνοθετών των τελευταίων χρόνων, μας κάνουν να αισιοδοξούμε για το μέλλον του ελληνικού κινηματογράφου.\nΘεωρώ το Φεστιβάλ της Δράμας πολύ σημαντικό, ίσως το σημαντικότερο κινηματογραφικό γεγονός που γίνεται στην Ελλάδα, αφού προβάλλει ταινίες ποιότητας και παράλληλα δίνει τη δυνατότητα σε νέους δημιουργούς να δείξουν τη δουλεία τους, και είμαι χαρούμενος για την επιλογή της ταινίας μου να προβληθεί στο διαγωνιστικό τμήμα.\nΣκηνοθεσία, Σενάριο, Ηχος: Γιάννης Στεφανάκις / Φωτογραφία, Μοντάζ: Νώντας Κοντοπρίας / Σχεδιασμός Ηχου: Δημήτρης Στεφανάκις, Γιάννης Στεφανάκις / Παραγωγή: Νέο Επίπεδο, Γιάννης Στεφανάκις\nΠαρακάτω μπορείτε να δείτε δύο προηγούμενες δουλειές του Γιάννη Στεφανάκι:\nΕπόμενο άρθρο: Δράμα 2017: «Προφιτερόλ» της Χρυσάνθης Καρφή Κώη\nΠροηγούμενο άρθρο: Δράμα 2017: «Αυστραλία» του Δημήτρη Ζάχου\nΦεστιβάλ Δράμας 2017: «Bourbon με Γάλα» του Πάρη Πατσουρίδη


Όταν η μητέρα παραμελεί συναισθηματικά το παιδί της - BORO από την ΑΝΝΑ ΔΡΟΥΖΑ - boro.gr\nΑρχική / Ψυχολογία / Οικογένεια / Όταν η μητέρα παραμελεί συναισθηματικά το παιδί της\nΔεκέμβριος 24, 2013 Οικογένεια\nΕίναι φυσικό ένα παιδί να νιώθει ότι δεν έχει θέση στη ζωή της μητέρας του, όταν νιώθει παραμελημένο &συναισθηματικά στερημένο από μητρική φροντίδα και προσοχή, ιδιαίτερα όταν βιώνει διακρίσεις σε βάρος του σε σύγκριση με τα αδέλφια του. Τα βιώματα αυτά γεμίζουν το παιδί με συναισθήματα αδικίας & απογοήτευσης εξαιτίας της προσοχής που δεν πήρε όταν την είχε ανάγκη. Του μένει ένα συναισθηματικό κενό, ένα συναίσθημα ανικανοποίητης αγάπης και φροντίδας. Το γεγονός αυτό το στιγματίζει και το γεμίζει με συναισθήματα και αδικίας. Ακόμα και όταν μεγαλώσει μπορεί να νιώθει συναισθηματική ανασφάλεια\nΗ ‘αρχική απόρριψη’ λειτουργεί ακόμα, σαν εμπόδιο στη φυσιολογική, συναισθηματική εξέλιξη, ισορροπία και ευτυχία του. Πρέπει νωρίς να τολμήσει να αντιμετωπίσει τα άλυτα βιώματα & τραύματα του παρελθόντος, επικοινωνώντας ΑΜΕΣΑ τα συναισθήματα και τις σκέψεις του. Με τη στήριξη ενός ψυχολόγου, αυτό μπορεί να γίνει ευκολότερα και πιο ουσιαστικά & θεραπευτικά. Μαζί μπορούν να εξετάσουν τα βιώματα του παρελθόντος, να τα ξεκαθαρίσουν, και να μπορέσουν να μοιραστούν δύσκολα συναισθήματα! Η συνειδητοποίηση βοηθά στη καλύτερη κατανόηση.\nΨυχολογικά όταν καταλαβαίνουμε κάτι, μας δίνει την ευκαιρία να το ‘τακτοποιήσουμε’ μέσα μας, να το ‘κατανοήσουμε’ και ίσως να το συγχωρήσουμε. Ακόμα και αυτό να μη γίνει, η κατανόηση και η επικοινωνία παλαιότερων τραυματικών εμπειριών και συναισθημάτων λειτουργούν ‘θεραπευτικά’ για μας. Έτσι εξασφαλίζεται η μελλοντική μας ψυχική υγεία, ισορροπία & εξέλιξη!


ΣΕ ΤΡΟΧΙΑ ΠΡΟΩΡΩΝ ΕΚΛΟΓΩΝ, του Δ.Υφαντή – Κομμουνιστική Οργάνωση Ελλάδας | Communist Organization of Greece\nΣε τροχιά προώρων εκλογών\nΜεταπασχαλινές ή μετακαλοκαιρινές\n«Οι μόνες κυβερνήσεις που έκαναν εκλογές στο τέλος της τετραετίας ήταν οι κυβερνήσεις που ήταν βέβαιες ότι θα τις χάσουν.» Γ. Αλογοσκούφης, 11/11\nΌλες οι ενδείξεις συνηγορούν ότι θα συνεχιστεί η παράδοση. Η κυβέρνηση θα προσφύγει σε πρόωρη διεξαγωγή των εκλογών και δεν θα εξαντλήσει την τετραετία, όσες διαψεύσεις κι αν κάνουν ο Ρουσόπουλος και ο ίδιος ο Καραμανλής. Το ερώτημα είναι πότε ακριβώς. Μετά το Πάσχα ή το φθινόπωρο του 2007; Δεν γνωρίζουμε την απάντηση, αλλά και η ίδια η Ν.Δ. ακόμα δεν έχει λάβει οριστικές αποφάσεις.\nΔεν πρόκειται ακριβώς για αιφνιδιασμό, αλλά για έναν ψυχρό πολιτικό υπολογισμό των δυνατοτήτων να κερδηθούν με σχετική άνεση οι επόμενες εκλογές από τη μεριά της Ν.Δ. Όσο πιο γρήγορα, τόσο λιγότερη φθορά, τόσο λιγότερος χρόνος προετοιμασίας των αντιπάλων, και βέβαια μείωση της πιθανότητας έκτακτων περιστάσεων που εντείνουν την δυσαρέσκεια.\nΜέχρι σήμερα όλες οι κυβερνήσεις που έκαναν χρήση του «δικαιώματος» των πρόωρων εκλογών επικαλούνταν «εθνικούς λόγους» και αναφέρονταν σε εθνικά ζητήματα ή το κυπριακό. Τούτη τη φορά, μάλλον, θα χρησιμοποιηθεί η συνταγματική αναθεώρηση και η ανάγκη μιας νέας εντολής για να προχωρήσει πιο γρήγορα η «μεταρρύθμιση», επειδή το επιτάσσει το «εθνικό συμφέρον». Πρακτικά λοιπόν οι εκλογές θα χρησιμοποιηθούν για να προχωρήσει πιο βαθιά και γοργά η νεοφιλελεύθερη απορύθμιση και το ξεζούμισμα των λαϊκών στρωμάτων. Με την ιδιαιτερότητα ότι οι εκλογές θα χρησιμοποιηθούν για τη νομιμοποίηση της «συνταγματοποίησης» του νεοφιλελευθερισμού.\nΤο θέμα όμως έχει τεθεί και όλοι προετοιμάζονται για μια προεκλογική χρονιά. Για την Αριστερά οι εκλογές αυτές έχουν σημασία γιατί δίνουν τη δυνατότητα να εκτεθεί πιο πλατιά και πιο μαζικά η ανάγκη να οικοδομηθεί ένα κοινωνικό και πολιτικό μέτωπο για την ανατροπή του νεοφιλελευθερισμού. Αυτό θα μπορούσε να ήταν η σημαία μιας ενωτικής, ρεαλιστικής και ελπιδοφόρας προοπτικής γιατί θα ακουμπούσε σε μια πραγματική ανάγκη της κοινωνίας και των εργαζομένων. Το να τεθεί στη θέση αυτής της πολιτικής η «μικροπολιτική» και το «ίδιον όφελος» κάθε δύναμης της Αριστεράς, είναι απόλυτα συμβατό με την κυριαρχία του δικομματικού νεοφιλελευθερισμού και δεν ανησυχεί διόλου τον αστισμό.\nΔΙΕΘΝΗΣ ΣΥΝΟΔΟΣ ΒΥΡΗΤΤΟΥ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΤΗΣ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ


Ο Πάτμιος: Πατάτες ψητές!!\nΜια παραλλαγή από τοπικό πιάτο της Μυτιλήνης.\nΣΥΝΤΑΓΗ ΑΠΟ: Γεωργία Κοφινά\n1 φλιτζάνι ντομάτες αποφλοιωμένες και ψιλοκομμένες\nΒράζετε τις πατάτες ολόκληρες με τη φλούδα τους σε άφθονο νερό για 10-15 λεπτά για να μαλακώσουν και τις στραγγίζετε.\nΚόβετε κατά μήκος ένα «καπάκι» από κάθε πατάτα και το φυλάτε. Αδειάζετε τις πατάτες αφήνοντας 1,5 εκ. πάχος από ψίχα\nκαι τις αλατίζετε ελαφρά. Τις αφήνετε στην άκρη.\nΒάζετε το χταπόδι, το κρεμμύδι και το σκόρδο σε κατσαρόλα\nκαι αφήνετε να βράσει με το ζωμό τους χωρίς να προσθέσετε νερό. Όταν πιει το νερό του, προσθέτετε το λάδι, σοτάρετε για 5 λεπτά\nκαι σβήνετε με το κρασί.\nΡίχνετε την ντομάτα, τη δάφνη και τους κόκκους πιπεριού. Σιγοβράζετε το χταπόδι για 30 λεπτά περίπου, μέχρι να μαλακώσει και να μείνει με τη σάλτσα του.\nΓεμίζετε τις πατάτες με το χταπόδι, χωρίς να εξέχει από το χείλος τους, και τις σκεπάζετε με τα «καπάκια». Ψήνετε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 30-40 λεπτά, μέχρι να ψηθούν οι πατάτες. Αφαιρείτε τα καπάκια και σερβίρετε τις πατάτες\nσκορπίζοντας από πάνω λίγη κάππαρη.


GRSAIL: Θάλασσα είναι η πολυθρόνα στο σαλόνι\nPosted by grsail at 2/06/2011 09:58:00 μ.μ.\nTasoula 06 Φεβρουαρίου, 2011 22:54\nΚαλησπερα, κατ' αρχην εξαιρετικο.\nΕχω μια ενσταση η εστω ενα ερωτημα [ οχι ερωτηματικο ] αυτα που εκλεψαν απο τους ιθαγενεις που τα καταχωριζεις;;;\nΟσο για την Δημοκρατια , απεχει στον τοπο αυτο οσο το Δικαιο απο την δικαιοσυνη........\nΥπαρχουν και πολυ δυσαρεστα νεα!!!!!!!!!!\nΗ νεα διευθυνση ωστοσο λειτουργει στο\ntasoula-hmerologio.... σας περιμενουμε!!!!!\ngrsail 07 Φεβρουαρίου, 2011 01:46\nΑν βρείς χρόνο, διάβασε και ολόκληρο το κείμενο του ΚΙΜΠΙ, αξίζει.\nΠροτείνω είσης να δεις και την ταινία.\nΕγώ την είδα την πρώτη φορά αλλά δεν μου άρεσε τόσο ούτε κατάλαβα και πολλά πράγματα γιατί πήγα απροετοίμαστος. Αφού διάβασα δυο τρία σχετικά δημοσιεύματα κατάλαβα την ουσία της ταινίας κια τα 'κυβικά' του Λάνθιμου ... Είμαι φαίνεται περιορισμένης ευαισθησίας ή περιορισμένης νοημοσύνης, θα δείξει :-))\ngrsail 07 Φεβρουαρίου, 2011 01:59\nΤι ακριβώς εννοείς "υπάρχουν και πολύ δυσάρεστα νέα;". Αναμένω e-mail.


Δημοσίευση: 23 Δεκεμβρίου 2019 16:40\nΟ Γιώργος Δώνης υπό κανονικές συνθήκες θα έπρεπε μετά τους αγώνες της ομάδας του με τη Λαμία και τον ΟΦΗ να νιώθει ιδιαίτερα ικανοποιημένος. Ο Παναθηναϊκός, με τέσσερις ακόμη πόντους στη συγκομιδή του, βλέπει από καλύτερη θέση την υπόθεση των πλέι οφ. Οι "πράσινοι" ειδικά κόντρα στον ΟΦΗ, που είναι η έκπληξη του φετινού πρωταθλήματος, δημιούργησαν πολλές φάσεις χάνοντας μια σπουδαία νίκη μέσα από τα χέρια τους.\nΤο κακό για το "τριφύλλι" είναι ότι δεν διαθέτει τους ποδοσφαιριστές που θα μπορούσαν να λύσουν το πρόβλημα στο γκολ. Αν, λοιπόν, η ιδιοκτησία της ομάδας αποφασίσει τελικά να ενισχύσει μεσοεπιθετικά το έμψυχο υλικό, ο στόχος της εξάδας θεωρείται εφικτός.\nΤο βράδυ στο Ολυμπιακό Στάδιο ο Παναθηναϊκός υποδέχεται τον Άρη (7 μ.μ., Nova) σ' ένα παιχνίδι αμφίρροπο, ίσως και με πολλά γκολ. Οι "Θεσσαλονικείς" έχουν δείξει τις δυνατότητές τους μεσοεπιθετικά, όμως έχουν σοβαρές αμυντικές αδυναμίες.\nΟ πρωτοπόρος Ολυμπιακός μπήκε με κεκτημένη ταχύτητα και στον αγώνα με τη Λάρισα και, παρά την απουσία του κόσμου, καθάρισε και αυτό το παιχνίδι το ίδιο εύκολα όπως αυτό με τον Αστέρα στην Τρίπολη.\n"Κλειδί" γι' άλλη μια φορά το εντυπωσιακό ξεκίνημα, καθώς οι "ερυθρόλευκοι" σκόραραν πάλι στο πρώτο δεκάλεπτο! Οι "Πειραιώτες" έδειξαν ότι αυτή την εποχή είναι σε εξαιρετική κατάσταση και έχουν βρει τον τρόπο να σκοράρουν με ευκολία! Το απόγευμα στον Βόλο κόντρα στην ομώνυμη ομάδα (5.15 μ.μ., Nova) θέλουν ένα ακόμη τρίποντο για να κλείσουν ιδανικά το 2019. Στην κορυφή της Σούπερ Λιγκ και με παρουσία στο Γιουρόπα Λιγκ, πρώτος αντίπαλός τους η Άρσεναλ, την οποία ο Ολυμπιακός με την παρουσία των Φορτούνη, Βαλμπουενά και Χριστοδουλόπουλου στο ρόστερ του μπορεί να αποκλείσει.\nΆνω - κάτω η Λάρισα μετά τα τέσσερα γκολ που δέχτηκε στο Φάληρο σε σαράντα πέντε λεπτά! Είχαν προηγηθεί οι μεγάλες ήττες από τη Λαμία (3-0), αλλά και την Καλαμάτα (3-0) για το Κύπελλο! Ίσως ο Πανιώνιος το μεσημέρι στη Θεσσαλία (3 μ.μ. ) εκμεταλλευτεί την κατάσταση.\nΟ Παναιτωλικός, ουραγός στη βαθμολογία, ψάχνει εναγωνίως βαθμούς που θα τον βγάλουν από το αδιέξοδο. Βελτιωμένος παρουσιάστηκε στην Ξάνθη, δύσκολη η αναμέτρηση με τον εξαιρετικό φέτος ΟΦΗ (5 μ.μ., ΕΡΤ) στο Αγρίνιο.\nΣτο χειμερινό μετεγγραφικό παζάρι και οι δύο ομάδες έχουν τη δυνατότητα να ενισχυθούν, για διαφορετικούς βεβαίως λόγους.\nΑύριο πέφτει η αυλαία της 16ης αγωνιστικής με τη συνάντηση ΠΑΟΚ - Ατρόμητου (6 μ.μ.) στην Τούμπα.


Την 5η θέση στην Ευρώπη κατέκτησε ο Γιάννης Μαρτίδης\npalema.gr Ειδήσεις Πέμπτος στην Ευρώπη ο Γιάννης Μαρτίδης\nΣτην κατηγορία των 65 κιλών της ελευθέρας ο Χριστόφορος Λοϊζίδης επικράτησε με 10-2 του Μπενογκούεφ στον προκριματικό γύρο και προκρίθηκε στους «16». Εκεί αντιμετώπισε τον Τασέφ (ΠΓΔΜ) κι επικράτησε εύκολα με 7-0. Στα προημιτελικά αντιμετώπισε τον Αμπντουλκαντίροφ και ηττήθηκε με 9-5, ο Ρώσος έφτασε έως τον τελικό κι έδωσε την ευκαιρία στο Ελληνα πρωταθλητή να αντιμετωπίσει το νικητή της αναμέτρησης: Μπουέ (Γαλλία) – Μπορζίν (Μολδαβία).\nΣτα 110 κιλά ο Δημήτρης Τουλκερίδης θα αντιμετωπίσει στα ρεπεσάζ τον Καμίτσκη (Λευκορωσία). Ο Έλληνας πρωταθλητής ηττήθηκε στους «16» από τον Αμπούεφ, όμως ο Αζέρος προκρίθηκε στον τελικό κι «έστειλε» τον Τουλκερίδη στα ρεπεσάζ.\nΔιαβάστε το επόμενο άρθρο Για το χάλκινο μετάλλιο παλεύει ο Μαρτίδης


Γιαννακάκη – Δείτε τι ευχήθηκε στους Τουρκοκύπριους … Όλοι είναι βαρεμένοι στo συριζα ;\n,Γιαννακάκη – Δείτε τι ευχήθηκε στους Τουρκοκύπριους … Όλοι είναι βαρεμένοι στo συριζα ;\nHome,ΣΥΡΙΖΑ,Γιαννακάκη – Δείτε τι ευχήθηκε στους Τουρκοκύπριους … Όλοι είναι βαρεμένοι στo συριζα ;\nΑΕΤΟΣ 1:24 μ.μ. 6 Σεπ 2017 0 σχόλια\nΠροκάλεσε για ακόμη μια φορά αίσθηση με τις δηλώσεις της, ευχόμενη με ένα tweet στους Τουρκοκύπριους να έχουν καλό μπαϊράμι! Δήλωσε επακριβώς: «Ευτυχισμένο Μπαϊράμ στους Τ/κύπριους συμπατριώτες μας. Είθε το επόμενο Μπαϊράμι να μας βρει σε μια ελεύθερη, επανενωμένη+ομοσπονδιακή Κύπρο» και το διαδίκτυο πήρε «φωτιά»!.\nΕίναι η ίδια που χαρακτήρισε στο παρελθόν τους Εσθονούς νεοναζί!\nΣτην κ. Γιαννακάκη απάντησε μέσα από τον προσωπικό της λογαριασμό στο facebook η πρώην βουλευτής και επικεφαλής του Μετώπου Νίκης Ραχήλ Μακρή λέγοντας:\n«Τι σχέση έχει το Μπαϊράμι με τα εθνικά της Κύπρου πληρωμένη συριζοδημαριτισσα;\nΕυχές για ομόσπονδη επανενωμένη Κύπρο;\nΕννοείς προφανώς να μας δώσουν πίσω οι Τούρκοι την Κύπρο ή να αναγνωριστεί το ψευδοκράτος και να δωθούν τα κατεχόμενα σε Τούρκους; Να τα βλέπουν αυτά οι Κύπριοι με τι προδοτες και προσκυνημένους έχουμε να κάνουμε.\nΡε όλα θα τα δώσει για να μην τα υλοποιήσει η ΝΔ και μετά θα φέρουν ΝΔ ΠΑΣΟΚ ΔΗΜΑΡ ΠΟΤΑΜΙ να λένε οι άλλοι τα υλοποίησαν. Και εις ανώτερα καλή μου και όταν λευθερωθεί η Κύπρος να πας να γιορτάζεις το μπαϊράμι μαζί τους και να φωνάξεις ζήτω η ομοσπονδιακή δημοκρατία και να φέρετε και τον Ταγίπ να την εγκαινιάσει. olatanea.gr«\nΠού είναι οι αντιδράσεις των κομμάτων;\nΥΓ Το "συμπατριώτες μας" το λένε και κάτι ελληνόφωνοι Εβραίοι, όταν κάνουν προπαγάνδα, δήθεν οτι ενδιαφέρονται για το κοινό κάλο! στην ίδια σχολή υποκριτικής έχουν πάει ?


Best Συμπληρώματα Κάβα - Top 10 2017 για την κριτική\nΑρχική » φυτικά » Best Συμπληρώματα Kava - Top 10 2017 για την κριτική\nΑυτή είναι η επίσημη λίστα μας από τα καλύτερα συμπληρώματα κάβα στην αγορά σήμερα.Μετακινηθείτε προς τα πιο κάτω ή κάντε κλικ στο "Περισσότερες πληροφορίες«Για τα πλήρη στοιχεία για κάθε προϊόν.\nTop 10 Κάβα Συμπληρώματα\n#1 NOW Foods Kava Kava Απόσπασμα Χαμηλότερη Τιμή Περισσότερες πληροφορίες\n#2 Γαία Βότανα Kava Kava Root Χαμηλότερη Τιμή Περισσότερες πληροφορίες\n#3 Natrol Kava Kava Χαμηλότερη Τιμή Περισσότερες πληροφορίες\n#4 Φύσης Απάντηση Kava-6 Χαμηλότερη Τιμή Περισσότερες πληροφορίες\n#5 Άγρια Harvest Κάβα Root Όρεγκον Χαμηλότερη Τιμή Περισσότερες πληροφορίες\n#6 Εκλεκτική Ινστιτούτο Kava Kava Χαμηλότερη Τιμή Περισσότερες πληροφορίες\n#7 Πηγή Naturals Κάβα Χαμηλότερη Τιμή Περισσότερες πληροφορίες\n#8 Maui Φαρμακευτικά Βότανα της Χαβάης Κάβα Χαμηλότερη Τιμή Περισσότερες πληροφορίες\n#9 Καθαρό Mountain Botanicals Κάβα Χαμηλότερη Τιμή Περισσότερες πληροφορίες\n#10 MediHerb Κάβα Forte Χαμηλότερη Τιμή Περισσότερες πληροφορίες\nΤα περισσότερα προϊόντα Αποτελεσματική Κάβα κριτική\n1.) NOW Foods Kava Kava Απόσπασμα\nNOW Foods είναι ένας από τους μεγαλύτερους προμηθευτές των συμπληρωμάτων και των ορυκτών στην αγορά σήμερα. Έχουν τελειοποιήσει τη διαδικασία της εκκίνησης, η προμήθεια, και την εξαγωγή για πολλά διαφορετικά υλικά και ενώσεις. Η ποιότητά τους είναι θρυλική, και οι τιμές τους είναι λογικές.\nΤο εκχύλισμα περιέχει 250 mg της kavalactones (30% kavalactones) ανά κάψουλα, σε ένα ιδιόκτητο μείγμα με ένα άλλο ηρεμώντας βότανο που ονομάζεται Eleuthero, επίσης γνωστή ως Σιβηρίας ginseng.\nΑυτό είναι που τους κάνει μια εξαιρετικά επιτυχημένη εταιρεία. προϊόντα κάβα τους δεν είναι διαφορετικά. ΕΠΙΧΕΙΡΗΣΗ τροφίμων χρησιμοποιεί μόνο οργανικά κάβα και ρίζα Eleuthero σε αυτό το μείγμα.\n$ 12.92 Αγορά\n2.) Γαία Βότανα Kava Kava Root\nΑυτό το συμπλήρωμα έρχεται με τη μορφή κάψουλας γεμίζουν με υγρό που συνδυάζει κάβα με εκχύλισμα ρίζας κάβα. Οι κάψουλες είναι μεσαίου μεγέθους, δεν είναι πολύ μεγάλο για τους περισσότερους ανθρώπους να αναλάβουν.\nΚάθε κάψουλα περιέχει 442 mg (75mg των ενεργών kavalactones), έρχεται να 17% kavalactones, το οποίο είναι ένα αξιοσέβαστο ποσό.\nΗ κάβα είναι οικολογικά συγκομίζονται από το νησί του Βανουάτου, και της Γαίας Βότανα χρησιμοποιεί μόνο τις πλάγιες ρίζες στη διατύπωσή τους.\nΓαία εισάγει επίσης τις ρίζες τους ολόκληρη με σκοπό τον καλύτερο έλεγχο της ποιότητας, και αλέθουν τις ρίζες σε μια λεπτή σκόνη και να παράγει το εκχύλισμα ίδιοι, στο FDA πιστοποιημένων εγκαταστάσεων.\n$ 18.52 Αγορά\n3.) Natrol Kava Kava\nπροϊόν Natrol του προσφέρεται για να χαϊδέψει το σώμα και το μυαλό, μέσα από KAVAS μοναδικές και ευεργετικές ιδιότητες. Natrol Kava Kava είναι ένα από τα πιο προσιτά προϊόντα σε αυτή τη λίστα, και συχνά μπορεί να βρεθεί για την πώληση, στα καταστήματα καθώς και online.\nΜε 200 mg σκόνης ρίζας κάβα, με 60 mg καθαρής kavalactones (30% kavalactones) ανά κάψουλα, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της αϋπνίας, το άγχος και ανησυχία.\nΌπως η διατήρηση bandaids στο γραφείο ιατρικής σας, Natrol Kava Kava συνιστάται να κρατήσει στο χέρι σε περιόδους στρες, που είναι αναπόφευκτη για όλους μας.\nΕξετάσει το συνδυασμό αυτό το συμπλήρωμα κάβα με άλλα χαλαρωτικό βότανα, όπως η βαλεριάνα, για μια ολοκληρωμένη αίσθηση της χαλάρωσης.\n4.) Φύσης Απάντηση Kava-6\nKava-6 παρέχει τα αποτελέσματα των δοκιμών προϊόντων HPLC, που αποκαλύπτουν τα συστατικά του προϊόντος. Με Φύσης Απάντηση Kava-6, τα προϊόντα δεν είναι τίποτα περισσότερο και τίποτα λιγότερο από τις έξι κρίσιμες kavalactones βρεθεί στο φυσικό root: methysticin, dihydromethysticin, kavain, dihydrokavain, yangonin και demethoxyyangonin.\nΚάψουλες περιέχουν 333 mg εκχυλίσματος ρίζας κάβα, η οποία ανάγεται σε 30% kavalactones\nΜε 50 mg της kavalactones ανά μερίδα, αυτό το χωρίς αλκοόλ εκχύλισμα είναι τέλεια απάντηση της φύσης για ηρεμία και χαλάρωση.\nεκχύλισμα Kava είναι ένα άλλο, πιο σύγχρονο επιλογή για την κατανάλωση κάβα. Είναι κατασκευασμένο μέσω συμπύκνωση των kavalactones από τις πλευρικές ρίζες.\nΑυτό το προϊόν είναι χωρίς αλκοόλ - το εκχύλισμα εναιωρείται σε γλυκερίνη, γεγονός που καθιστά πιο χοντρές σε συνοχή αλλά δεν είναι τόσο σκληρές στη γεύση.\n$ 22.04 Αγορά\n5.) Όρεγκον Άγρια Harvest Κάβα Root\nΣυνδυάζοντας όλη την ρίζα κάβα και ρίζωμα, άγρια Όρεγκον χρησιμοποιεί υψηλής ποιότητας κάβα καλλιεργούνται για τα υψηλότερα επίπεδα kavain, το πιο ενεργό συστατικό σε κάβα είναι γνωστή για την προώθηση της τα συναισθήματα της χαλάρωσης.\nΚάθε χορτοφαγική κάψουλα μη-ΓΤΟ περιέχει 400 mg της αλέθεται σε σκόνη κάβα από τη ρίζα και ρίζωμα - και τίποτε άλλο.\nΑυτό το προϊόν δεν περιέχει οποιαδήποτε άλλα έκδοχα, συνδετικά ή πληρωτικά, και δεν έχει δοκιμαστεί σε ζώα. Με τέτοια διαφανή υλικά, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι θα έχετε την εκκαθάριση και να ηρεμήσει το μυαλό σας με τον πιο φυσικό και υγιεινό τρόπο.\n$ 15.04 Αγορά\n6.) Εκλεκτική Ινστιτούτο Kava Kava\nΓια όσους αναζητούν το πλήρες φάσμα των παροχών κάβα, ολόκληρο το έδαφος πλευρική ρίζα είναι μεγάλη, διότι περιλαμβάνει ήσσονος σημασίας kavalactones, flavokavins, και αλκαλοειδή. Καθημερινή μέγεθος της μερίδας ενός έως τεσσάρων κάψουλες.\nΚάθε κάψουλα περιέχει χορτοφάγος 460 mg του λυοφιλιωμένης κόνεως με μέσο δοκιμασίας 59.8 kavalactones (13%).\nΣυνδυάζοντας μόνο πάγωμα-ξηρά σκόνη πλευρική ρίζα, η οποία περιέχει τη μεγαλύτερη ποσότητα kavalactones στη ρίζα, το προϊόν αυτό προσφέρει μόνο τα καλύτερα μέρη της ρίζας kava-kava.\nξήρανσης με κατάψυξη εξασφαλίζει ότι η ρίζα διατηρεί το μέγιστο ύψος του προφίλ kavalactone, και παραμένει όσο πιο κοντά στο φρέσκο όπως μπορείτε να πάρετε.\n$ 21.63 Αγορά\n7.) Πηγή Naturals Κάβα\nΜε μερικές από τις υψηλότερη βαθμολογία σχόλια σε απευθείας σύνδεση, Πηγή Naturals Κάβα περιλαμβάνουν το ασβέστιο σε μορφή κάψουλας. Προτεινόμενη για περιστασιακή χρήση για την πρόληψη και τη θεραπεία του άγχους.\nΠηγή Naturals Κάβα περιέχουν κάψουλες με 500 mg τυποποιημένων κάβα με 30% kavalactones (150 mg kavalactones).\nΥγρή μορφή είναι επίσης διαθέσιμη, με 1 ml εκχυλίσματος ρίζας κάβα (σε οινόπνευμα) ανά μερίδα. Πηγή Naturals πηγές δικές τους πρώτες ύλες, και στη συνέχεια να κάνει τη δική τους επεξεργασία και μεταποίηση in-house. Αυτό εγγυάται τη διαφάνεια των συστατικών, και ότι η κάβα είναι της υψηλότερης ποιότητας.\nΜε ένα εργαστήριο in-house, είναι σε θέση να τυποποιήσουν τα προϊόντα τους και να ελέγχουν τους σε τακτική βάση για τον έλεγχο της ποιότητας και της ασφάλειας.\n8.) Maui Φαρμακευτικά Βότανα της Χαβάης Κάβα\nMaui Φαρμακευτικών είναι μια εταιρεία που εδρεύει στη Χαβάη που κάνει τον καλύτερο εαυτό τους για να υποστηρίξουν την τοπική γεωργία, βιώσιμη συγκομιδή και υγιεινό τρόπο ζωής. Maui Φαρμακευτικά Βότανα της Χαβάης Kava είναι από κάβα που συγκομίζονται στο νησί Maui.\nΚάψουλες περιέχουν 450 mg αποξηραμένη ρίζα κάβα καθένα.\nΠροσφέροντας κάψουλες που περιέχουν 450 mg ή 520 mg σκόνης ρίζας κάβα, καθώς και κατ 'ευθείαν σε σκόνη, εκχύλισμα, καρύδας αρωματισμένο εκχύλισμα, και σπρέι, Maui medicinals είναι σίγουρα το μέρος για να στραφούν για μια ποικιλία τρόπων για να πάρετε τη δόση σας της kavalactones.\nΓια πάνω από 18 χρόνια, Maui medicinals έχει τη διαμόρφωση ασφαλών και αποτελεσματικών τρόπων για να συμπεριλάβει το φυσικό βότανα στη διατροφή, στήριξη των γεωργών στη Χαβάη, Όρεγκον, και Ρόουντ Αϊλαντ. προϊόντα Κάβα ήταν μερικά από τα πρώτα στοιχεία τους και ως εκ τούτου μπορείτε να είστε σίγουροι ότι έχουν τελειοποιήσει την τέχνη της κάβα.\n9.) Καθαρά Mountain Botanicals Κάβα\nΚάθε κάψουλα περιέχει 400 mg της άγριας συγκομιδής κάβα, σε ένα χωρίς γλουτένη, χορτοφάγος κάψουλα φυτική γλυκερίνη. Αυτό το προϊόν παρέχει εύκολο στη καταπιούν καψάκια για εκείνους που θα μπορούσαν να βρουν τη γεύση του κάβα δύσκολο να απολαύσουν.\nΧρησιμοποιώντας το καλύτερο άγριας συγκομιδής ευγενή κάβα, το οποίο στη συνέχεια ξηραίνεται και αλέθεται σε μια λεπτή σκόνη και συσκευάζονται σε κάψουλες, αποφεύγοντας μυστηριώδη υλικά πληρώσεως και των στοιχείων για την παροχή στους καταναλωτές υψηλής ποιότητας και αποτελεσματικότητας.\nΑυτό το συμπλήρωμα λειτουργεί ως τονωτικό για το νευρικό σύστημα, την προώθηση της ηρεμίας χαλάρωσης, ενώ ξύπνιοι, και αποκατάστασης, ξεκούραστο ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό το προϊόν, μαζί με όλους τους άλλους σε αυτόν τον κατάλογο, έχει αξιολογηθεί για την ασφάλεια.\n$ 24.77 Αγορά\n10.) MediHerb Κάβα Forte\nδισκία MediHerb Κάβα Forte είναι διαφορετικά από το γεγονός ότι οι kavalactones εξάγεται χρησιμοποιώντας νερό - το οποίο θεωρείται ότι είναι το ασφαλέστερο και πιο αγνός τρόπος για να κάνουν εξαγωγές. Χρησιμοποιώντας το νερό διασφαλίζει επίσης το πλήρες φάσμα των kavalactones υπάρχουν στις ταμπλέτες. Επίσης, μόνο ευγενή ποικιλίες που χρησιμοποιούνται.\nΚάθε δισκίο τυποποιείται για να περιέχει 50 mg της kavalactones, η οποία επιτρέπει στους καταναλωτές να έχουν τον έλεγχο της ακριβώς πόσο kavalactones που λαμβάνουν, και να γνωρίζει την ακριβή αποτελεσματική δόση τους.\nΟι ενώσεις που βρίσκονται στην Κάβα Forte συνεργαστούν για να μειώσουν το άγχος, να προωθήσει μια αίσθηση ηρεμίας, διευκολύνει την ένταση και το άγχος, και να υποστηρίξει την πλήρη χαλάρωση του σώματος.\nMediHerb μπορεί να είναι η μόνη εταιρεία που έχει επενδύσει στην έρευνα και την προετοιμασία του νερού που εξάγεται κάβα.\nΚάβα Συμπληρώματα Οδηγός\nΈνα μέλος της οικογένειας πιπεριάς (Piperacea), Κάβα (Piper methysticum), Ή κάβα-κάβα, είναι η ρίζα ενός φυτού που φυτρώνει σε άγρια κατάσταση και σε φυτείες στα νησιά στο δυτικό Ειρηνικό. Έχει μια ισχυρή παράδοση για εκατοντάδες χρόνια σε πολυνησιακό πολιτισμό, έχουν χρησιμοποιηθεί για εθνοτικές τελετές και στην καθημερινή ζωή. Η ρίζα συλλέγεται, ξηραίνεται, και σφυροκόπησε σε σκόνη ή πάστα, η οποία στη συνέχεια αναμιγνύεται με νερό. Η προκύπτουσα ποτό έχει τιμηθεί στο πολυνησιακό πολιτισμό και στη σύγχρονη εποχή, στο εξωτερικό, για χαλάρωση, τη διάθεση άρση του, και Entheogenic ιδιότητες.\nΠράγματα που πρέπει να ψάξει σε ένα συμπλήρωμα Καλή Κάβα\nΑπό κάβα έχει γίνει τόσο δημοφιλής στο εξωτερικό, υπάρχουν πολλές επιλογές εκεί έξω με μάρκες και κάβα με βάση τα προϊόντα για να δοκιμάσετε. Μπορεί να προκαλέσει σύγχυση για να περιηγηθείτε την αγορά, όταν οι επιλογές είναι συντριπτική σε ένα σημείο της παράλυσης. Καλή κάβα θα πρέπει να προέρχονται από πατρίδες τους, όπου εδαφοκλιματικές συνθήκες παράγουν τα σωστά kavalactones στη ρίζα. Επιπλέον, θα πρέπει να είναι από τις λεγόμενες «ευγενή» ποικιλίες που επιλέχθηκαν για τα μέγιστα οφέλη και ελάχιστες αρνητικές παρενέργειες οι οποίες μπορεί να ταλαιπωρούν τους καταναλωτές των λεγόμενων μικρότερο "tudei" ποικιλίες. Οι χρήστες του κάβα στο Νότιο Ειρηνικό πράγματι καταναλώνουν μόνο ευγενείς ποικιλίες και σπάνια, αν όχι ποτέ, παρενέργειες εμπειρία. Φθηνότερο και ευκολότερο να αναπτυχθούν και συγκομιδής, μη-ευγενείς ποικιλίες είναι κανένας-το-λιγότερο κατακλύζουν την αγορά, όπως πολλοί αγρότες φαίνονται να σε μετρητά για άνοδο κάβα σε δημοτικότητα.\nΚάβα μπορεί να καταναλωθεί με πολλούς τρόπους - όπως αποξηραμένα και τεμαχισμένα ίνες ρίζα, όπως λεπτοαλεσμένα σκόνη, ή ως εκχύλισμα. Παραδοσιακά, κάβα καταναλώνεται με την μορφή ενός τσαγιού ως ένα τελετουργικό φάρμακο για μια ποικιλία ασθενειών και προβλημάτων. Η σύγχρονη ιατρική υποστηρίζει ιδιαίτερα κάβα με τους αγχολυτικές ιδιότητες, Με τέσσερις από τις έξι μελέτες που υποστηρίζουν τη χρήση του στον αγώνα ενάντια στο άγχος. Μπορεί επίσης να ληφθούν για ψυχαγωγικούς σκοπούς, όπως κάνουν πολλοί άνθρωποι για να χαλαρώσετε μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά.\nΠροσοχή: ΗΠΑ FDA συμβουλεύει ότι ένας ενδεχόμενος κίνδυνος σπάνια, αλλά σοβαρή, ηπατική βλάβη μπορεί να σχετίζεται με την κάβα που περιέχουν τα συμπληρώματα διατροφής - πηγή


Πόσα άτομα αριθμεί το προσωπικό της Μέγκαν & πρίγκιπα Χάρι; | People & Style Ειδήσεις\nΔεν είναι ένα άτομο, δεν είναι δυο, δεν είναι τρία, αλλά....\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM published 19 Μαϊ. 19 (14:06)\nΌταν είσαι μέλος της βασιλικής οικογένειας έχει σίγουρα εξασφαλισμένο ότι δεν θα χρειαστεί να κουραστείς για τις δουλειές στο σπίτι, δεν θα οδηγείς αυτοκίνητο και θα έχεις τον σωστό άνθρωπο να μεγαλώνει τα παιδιά σου. Όταν είσαι μέλος βασιλικής οικογένειας δεν ασχολείσαι καν με το που θα βρεθούν τα υλικά για να μαγειρευτεί το φαγητό που θέλεις να σου φτιάξουν.\nΚαι κάπου εδώ έρχονται (ξανά) να ανατρέψουν αυτό που πιστεύαμε όλοι ο πρίγκιπας Χάρι και η Μέγκαν Μαρκλ. Το ζευγάρι δεν έχει προσωπικό που τους βοηθά. Οικιακοί βοηθοί, σοφέρ, μπάτλερ, νταντάδες δεν είναι κομμάτι του σκηνικού της δικής τους "βασιλικής" καθημερινότητας. Οι δυο τους προφανώς αγαπούν να ζουν ως κοινοί θνητοί, ιδίως μετά τη μετακόμισή τους στο Frogmore Cottage.\nΣύμφωνα με την Κέιτι Νίκολ, δημοσιογράφο του βασιλικού ρεπορτάζ, το ζευγάρι δεν έχει προσλάβει προσωπικό στη νέα του κατοικία και κάνουν οι ίδιοι αυτά που χρειάζονται! Σε συνέντευξή της στο Grazia, η δημοσιογράφος αποκαλύπτει: «Το ζευγάρι δεν έχει ακόμα προσλάβει νταντά, σεφ ή οικιακούς βοηθούς στο νέο τους σπίτι».\nΑπό όταν που γεννήθηκε ο γιος τους η Μέγκαν έχει τη βοήθεια της μητέρας της, η οποία διαθέτει δική της πτέρυγα στο Frogmore Cottage.\nΑποκλείεται βέβαια να μείνει για πάντα, όπως και αποκλείεται να έχει αναλάβει χρέη οικιακής βοηθού. Άρα, αργά ή γρήγορα, το ζευγάρι θα αναγκαστεί να προσλάβει προσωπικό.\nΣίγουρα κανένας δεν πιστεύει ότι ο Χάρι και η Μέγκαν πηγαίνουν για ψώνια στο σούπερ μάρκετ- εκτός κι αν τους δούμε ξαφνικά κι εκεί.\nΠΡΙΓΚΙΠΑΣ ΧΑΡΙ ΜΑΡΚΛ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ\nΠΡΙΓΚΙΠΑΣ ΧΑΡΙ ΣΠΙΤΙ ΜΠΑΤΛΕΡ\nΜΕΓΚΑΝ ΜΑΡΚΛ ΝΤΑΝΤΑ


ΜΠΛΕ ΑΝΔΡΙΚΗ ΜΠΛΟΥΖΑ\nΓΥΝΑΙΚΕΙΑ - ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ\nΑΝΔΡΙΚΑ - ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ\nΑνδρική μπλούζα με V λαιμόκοψη.\nΕιδική Τιμή: 20,66 €\nBrand: TOP SECRET. Κολεξιόν: Φθινόπωρο/Χειμώνας. Χρώμα: Μπλε. Σύνθεση: 80% Βισκόζη, 20% Πολυαμίδιο. Το μοντέλο είναι 185cm ύψος & μέγεθος L. - Δωρεάν Αλλαγή σε περίπτωση που δεν σας κάνει το μέγεθος.\t- Δωρεάν Αποστολή για αγορές άνω των 39,90€.