O Καιρός Σήμερα | ENA News\nΗ θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση ως προς τις ελάχιστες τιμές και θα κυμανθεί από 19 έως 34 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, 14 έως 33 στη βόρεια Ελλάδα, 16 έως 32 στη δυτική Ελλάδα, 18 έως 34 στο βόρειο Αιγαίο και από 20 έως 32 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΗλιοφάνεια σε ολόκληρη τη χώρα, άνοδο της θερμοκρασίας και λίγες μόνο τοπικές νεφώσεις στα ορεινά της βόρειας Ελλάδας τις απογευματινές ώρες, αναμένουμε το Σάββατο 16 Μαΐου 2015.\nΗ θερμοκρασία θα κυμανθεί από 16 έως 30 και τοπικά 33 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, 13 έως 29 και τοπικά 31 στη βόρεια Ελλάδα, 14 έως 28 στη δυτική Ελλάδα, 13 έως 27 στο βόρειο Αιγαίο και από 13 έως 28 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΟι άνεμοι στα πελάγη θα πνέουν από τα νότια με ένταση από 3 έως 5 και τοπικά 6 μποφόρ.\nΚαλοκαιρία σε ολόκληρη τη χώρα, με ηλιοφάνεια, άνοδο της θερμοκρασίας και λίγες τοπικές νεφώσεις στα ορεινά ηπειρωτικά τις απογευματινές ώρες αναμένουμε στη χώρα μας την Παρασκευή 15 Μαΐου.\nΗ θερμοκρασία θα κυμανθεί από 17 έως 30 και τοπικά 33 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, 13 έως 28 και τοπικά 30 στη βόρεια Ελλάδα, 12 έως 27 στη δυτική Ελλάδα, 13 έως 26 στο βόρειο Αιγαίο και από 14 έως 26 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΆνοδο της θερμοκρασίας και ηλιοφάνεια με λίγες τοπικές νεφώσεις, πυκνότερες στα ορεινά τις απογευματινές ώρες, αναμένουμε στη χώρα μας την Πέμπτη 14 Μαΐου. Τις πρωινές ώρες η ορατότητα στα ηπειρωτικά ενδέχεται να είναι κατά τόπους περιορισμένη.\nΗ θερμοκρασία θα κυμανθεί από 12 έως 28 και τοπικά 30 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, 10 έως 27 και τοπικά 29 στη βόρεια Ελλάδα, 13 έως 27 στη δυτική Ελλάδα, 12 έως 26 στο βόρειο Αιγαίο και από 12 έως 26 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΟι άνεμοι στο Ιόνιο θα πνέουν από τα δυτικά με ένταση έως 4 μποφόρ, στρεφόμενοι σε δυτικούς νοτιοδυτικούς, με μικρή ενίσχυση στα νότια τμήματα. Στο Αιγαίο οι άνεμοι θα είναι νότιοι – νοτιοδυτικοί έως 5 και τοπικά 6 μποφόρ.\nΗλιοφάνεια με λίγες τοπικές νεφώσεις πυκνότερες στα ορεινά τις απογευματινές ώρες αναμένουμε στη χώρα μας την Τετάρτη 13 Μαΐου. Εξαίρεση θα αποτελέσουν η Κρήτη και τα Δωδεκάνησα, όπου τις πρωινές ώρες θα σημειωθούν σποραδικές βροχές, με σταδιακή βελτίωση του καιρού από το μεσημέρι.\nΗ θερμοκρασία θα κυμανθεί από 11 έως 26 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, 7 έως 23 και τοπικά 25 στη βόρεια Ελλάδα, 11 έως 27 στη δυτική Ελλάδα, 11 έως 24 στο βόρειο Αιγαίο και από 13 έως 25 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΟι άνεμοι στο Ιόνιο θα πνέουν από τα βορειοδυτικά με ένταση έως 4 και τοπικά στα νότια τμήματα 5 μποφόρ, ενώ στο Αιγαίο θα είναι βόρειοι έως 6 και πρόσκαιρα 7 μποφόρ, με σταδιακή εξασθένιση από το μεσημέρι και από τα βόρεια.\nΝεφώσεις κατά διαστήματα αυξημένες στην ανατολική και νότια Ελλάδα, με τοπικές βροχές και καταιγίδες κυρίως στις Κυκλάδες, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα αναμένουμε την Τρίτη 12 Μαΐου. Στην υπόλοιπη χώρα θα επικρατούν μόνο λίγες σποραδικές νεφώσεις οι οποίες στα ορεινά τις απογευματινές ώρες θα πυκνώσουν και θα εκδηλωθούν πρόσκαιρες τοπικές βροχοπτώσεις.\nΗ θερμοκρασία θα κυμανθεί από 12 έως 23 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, 7 έως 23 και τοπικά 25 στη βόρεια Ελλάδα, 12 έως 26 στη δυτική Ελλάδα, 10 έως 23 στο βόρειο Αιγαίο και από 11 έως 23 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΟι άνεμοι στα πελάγη θα πνέουν από τα βόρεια με ένταση έως 5 και τοπικά 6 μποφόρ στο Ιόνιο και έως 7 και τοπικά 8 μποφόρ στο Αιγαίο.\nΣυγκινητική και ιδιαίτερη γιορτή της μητέρας από τον Α΄ΔΠΣ Ελευθερούπολης\nΝεφώσεις με βροχές κατά διαστήματα, αναμένουμε στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας τη Δευτέρα 11 Μαΐου, με εξαίρεση τα νησιά του Αιγαίου και την Κρήτη όπου ο καιρός θα είναι καλύτερος. Τις απογευματινές ώρες στα ορεινά ηπειρωτικά θα εκδηλωθούν καταιγίδες, ενώ ενδέχεται να συνοδεύονται και από χαλαζοπτώσεις.\nΗ θερμοκρασία θα κυμανθεί από 12 έως 25 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, 8 έως 22 και τοπικά 24 στη βόρεια Ελλάδα, 13 έως 24 στη δυτική Ελλάδα, 10 έως 23 στο βόρειο Αιγαίο και από 13 έως 26 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΟι άνεμοι στα πελάγη θα πνέουν από τα βόρεια με ένταση έως 5 μποφόρ, ενισχυόμενοι από το μεσημέρι φτάνοντας τοπικά τα 6 με 7 μποφόρ.\nΗλιοφάνεια με σποραδικές νεφώσεις στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας οι οποίες από το μεσημέρι θα πυκνώσουν και θα σημειωθούν βροχές και καταιγίδες στα ορεινά τμήματα της δυτικής, κεντρικής και βόρειας Ελλάδας αναμένουμε σήμερα.\nΗ θερμοκρασία θα κυμανθεί από 12 έως 25 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, 7 έως 22 και τοπικά 24 στη βόρεια Ελλάδα, 12 έως 26 στη δυτική Ελλάδα, 11 έως 22 στο βόρειο Αιγαίο και από 13 έως 27 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΟι άνεμοι στο Ιόνιο θα πνέουν από τα βορειοδυτικά με ένταση από 2 έως 4 και πρόσκαιρα 5 μποφόρ, ενώ στο Αιγαίο θα είναι βόρειοι έως 6 και τοπικά στα κεντρικά και στα βόρεια τμήματα 7 μποφόρ.\nΚαλοκαιρία με ηλιοφάνεια και λίγες μόνο αραιές νεφώσεις, κυρίως μετά το μεσημέρι, αναμένουμε την Τρίτη 1 Απριλίου 2014.Στα ορεινά τμήματα της χώρας οι απογευματινές νεφώσεις θα είναι αυξημένες και ενδέχεται να σημειωθούν τοπικές βροχές ή μεμονωμένες καταιγίδες.\nΗ θερμοκρασία θα κυμανθεί από 7 έως 22 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, 4 έως 21 στη βόρεια Ελλάδα, 6 έως 21 στη δυτική Ελλάδα, 6 έως 17 στο βόρειο Αιγαίο και από 7 έως και 18 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΟι άνεμοι στο Ιόνιο θα πνέουν από τα βορειοδυτικά έως 5 και πρόσκαιρα το απόγευμα 6 μποφόρ, ενώ στο Αιγαίο θα είναι μεταβλητών διευθύνσεων έως 3 μποφόρ, με εξαίρεση τα νότια τμήματα όπου θα πνέουν κυρίως από τα δυτικά – βορειοδυτικά και τοπικά θα φτάσουν και τα 5 μποφόρ.\nΗ Alana Blanchard «τερματίζει» την τελευταία πίστα του σέξι\nΝτέισελμπλουμ: Έτοιμο να στηρίξει την Κύπρο το Eurogroup\nΗ θερμοκρασία θα κυμανθεί από 4 έως 15 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, -1 έως 13 στη βόρεια Ελλάδα, 2 έως 16 στη δυτική Ελλάδα, 2 έως 12 στο βόρειο Αιγαίο και από 6 έως και 15 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα.\nΟι άνεμοι στα πελάγη θα πνέουν κυρίως από τα βόρεια με ένταση από 2 έως 4 μποφόρ, με εξαίρεση το νοτιοανατολικό Αιγαίο όπου θα είναι βορειοδυτικοί από 4 έως και 6 μποφόρ.\nΒροχές και καταιγίδες στα δυτικά, οι οποίες σταδιακά θα επεκταθούν στην κεντρική, ανατολική και νότια Ελλάδα αναμένουμε τη Δευτέρα 6 Ιανουαρίου 2014, ενώ τη νύχτα και τις πρωινές ώρες χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά της Ηπείρου, της δυτικής Μακεδονίας και της κεντρικής Στερεάς.\nΤα φαινόμενα κατά τόπους θα είναι έντονα, ενώ στα δυτικά από το μεσημέρι βαθμιαία θα εξασθενίσουν. Στην υπόλοιπη χώρα θα επικρατούν νεφώσεις με πιθανότητα σποραδικών βροχών.\nΗ θερμοκρασία θα κυμανθεί από 6 έως 13 βαθμούς στα ανατολικά ηπειρωτικά, 6 έως 15 στη βόρεια Ελλάδα, 4 έως 14 στη δυτική Ελλάδα, 8 έως 15 στο βόρειο Αιγαίο και από 5 έως και 16 βαθμούς στο κεντρικό Αιγαίο, την Κρήτη και τα Δωδεκάνησα. Στις ορεινές περιοχές οι ελάχιστες θερμοκρασίες θα είναι 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερες.\nΟι άνεμοι στο Ιόνιο θα πνέουν αρχικά από τα νότια με ένταση έως 6 μποφόρ, γρήγορα όμως θα στραφούν σε ανατολικούς έως και 5 μποφόρ, ενώ στο Αιγαίο θα είναι νότιοι – νοτιοανατολικοί έως 6 και τοπικά στα νότια 7 μποφόρ.\nΔείτε το δελτίο καιρού…\nΤοπικές νεφώσεις στα δυτικά, οι οποίες σταδιακά θα αυξηθούν και θα επεκταθούν στην κεντρική και βόρεια Ελλάδα, αναμένουμε την Κυριακή 5 Ιανουαρίου 2013. Από το βράδυ και από τα βορειοδυτικά ο καιρός βαθμιαία θα χαλάσει και θα σημειωθούν βροχές και τοπικές καταιγίδες, αρχικά στο βόρειο Ιόνιο και στη συνέχεια στο μεγαλύτερο μέρος της δυτικής Ελλάδας. Το πρωί της Κυριακής στα ηπειρωτικά η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη λόγω ομίχλης.


Συμβουλές για γραφείο στο σπίτι: εργασία από το σπίτι\nΟ νέος εργασιακός χώρος: συμβουλές για εργασία από το σπίτι\n03 Ιουνίου 2022 |\nΤα πιο σημαντικά στοιχεία για το γραφείο σπιτιού\nΗ εργασία σου δεν θα πρέπει να βλάπτει την υγεία σου. Γι’ αυτό ο εξοπλισμός σου στο σπίτι έχει σημασία.\nΥπάρχουν σημαντικές αλλαγές στις συμβάσεις και τον εργασιακό νόμο.\nΠέρα από πολλές νέες ελευθερίες, η τηλεργασία έχει και μειονεκτήματα, όπως η έλλειψη κινήτρου.\nΈχουμε 6 συμβουλές για σένα για το πώς να βρίσκεις πάντα κίνητρο για την εργασία από το σπίτι.\nΑπό το ηλιόλουστο μπαλκόνι, στην άνεση του καναπέ ή σε ένα πλήρως εξοπλισμένο γραφείο – η εργασία από το σπίτι μπορεί να γίνει σε πολλά μέρη στο σπίτι σου. Η δουλειά γίνεται πιο ευέλικτη και οι οικογένειες ειδικά μπορούν να συμφιλιώσουν την ιδιωτική ζωή με την εργασία. Εδώ θα μάθεις όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για την τηλεργασία.\nΣήμερα, η τηλεργασία είναι απαραίτητη. Σχεδόν κανείς δεν έχει πάει στο γραφείο συνεχόμενα τα τελευταία δύο χρόνια. Πολλά έχουν αλλάξει και η καθημερινή εργασιακή σου ζωή έχει επηρεαστεί.\nΟ τέλειος εργασιακός χώρος στο γραφείο σπιτιού\nΕργάζεσαι από το σπίτι αρκετές μέρες την εβδομάδα; Τότε θα πρέπει να έχεις έναν κατάλληλο χώρο. Η εργασιακή σου δραστηριότητα δεν θα πρέπει να βλάπτει την υγεία σου. Μια καρέκλα γραφείου, μια δεύτερη οθόνη και η προστασία δεδομένων είναι μόνο η αρχή. Είτε στο (νοικιασμένο) διαμέρισμα ή στο δικό σου σπίτι, υπάρχουν παντού ευκαιρίες να στήσεις ένα εργονομικό γραφείο σπιτιού.\nΝα τι πρέπει να έχεις υπόψη όταν θα εξοπλίσεις το γραφείο στο σπίτι:\nΧρησιμοποίησε φυσικό φως και έμμεσο φως\nΗ βέλτιστη θερμοκρασία είναι 20°C έως 22°C\nΤο γραφείο σου θα πρέπει να έχει μέγεθος τουλάχιστον 80x120εκ.\nΗ καρέκλα σου θα πρέπει να έχει ρυθμιζόμενο ύψος...\n...και τα πόδια σου να βρίσκονται σε γωνία 90 μοιρών\nΤα χέρια σου θα πρέπει να βρίσκονται περίπου 10εκ. μακριά από το πληκτρολόγιο\nΤο πρόσωπό σου θα πρέπει να έχει απόσταση 50-70εκ. από την οθόνη\nΔοκίμασέ το στο σπίτι σου. Αν κάτι δεν ταιριάζει, μπορείς να μιλήσεις στον εργοδότη σου – είναι σίγουρο ότι θα βρείτε μαζί μια λύση.\nΓραφείο στο σπίτι: Τι χρειάζεται να γνωρίζεις\nΣύμβαση απασχόλησης, εργασιακός νόμος, κλπ. Έχουμε συνοψίσει για σένα τα πιο σημαντικά στοιχεία.\nΕργασιακός νόμος στην τηλεργασία\nΟυσιαστικά, οι ίδιοι κανόνες έχουν ισχύ στο γραφείο σπιτιού όπως και στο κανονικό γραφείο. Ο όρος τηλεργασία χρησιμοποιείται πολλές φορές συνώνυμα. Και οι δύο όροι περιγράφουν μια ευέλικτη μορφή εργασίας που μπορεί να γίνει πλήρως ή μερικώς από το σπίτι.\nΤον ορισμό δίνει η Ευρωπαϊκή Συμφωνία-Πλαίσιο 2002 και η ΕΓΣΣΕ 2006, κατά τις οποίες, «τηλεργασία είναι μια μορφή οργάνωσης ή/και εκτέλεσης της εργασίας, με τη χρήση τεχνολογιών της πληροφορίας, στο πλαίσιο μίας σύμβασης ή μιας σχέσης εργασίας, όπου η εργασία, θα μπορούσε επίσης να πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις του εργοδότη, διενεργείται εκτός αυτών των εγκαταστάσεων κατά τακτικό (συστηματικό) τρόπο».\nΣτην ελληνική νομοθεσία, η σχετική με την τηλεργασία πρόβλεψη περιορίζεται στον Νόμο 3846/2010, και ειδικότερα στο άρθρο 1 αυτού, όπου ορίζεται ότι «η συμφωνία μεταξύ εργοδότη και απασχολούμενου για παροχή υπηρεσιών ή έργου, για ορισμένο ή αόριστο χρόνο, ιδίως στις περιπτώσεις αμοιβής κατά μονάδα εργασίας (φασόν), Τηλεργασίας, κατ` οίκον απασχόλησης, τεκμαίρεται ότι υποκρύπτει σύμβαση εξαρτημένης εργασίας, εφόσον η εργασία παρέχεται αυτοπροσώπως, αποκλειστικά ή κατά κύριο λόγο στον ίδιο εργοδότη για εννέα (9) συνεχείς μήνες».\nΦυσικά, υπάρχουν κάποιες ιδιαιτερότητες στην εργασία από το σπίτι. Επομένως, οι όροι θα πρέπει να τεθούν γραπτώς στη σύμβαση εργασίας ή σε μια συμπληρωματική συμφωνία.\nΗ σύμβαση εργασίας σου\nΜόλις σου γνωστοποιηθεί ότι έχεις τη δυνατότητα τηλεργασίας, οι όροι θα πρέπει να τεθούν στη σύμβαση εργασίας της εταιρίας σου. Αυτό μπορεί να γίνει και σε μια συμπληρωματική συμφωνία.\nΜια συμπληρωματική συμφωνία για εργασία από το σπίτι μπορεί να ορίζει:\nΠροστασία δεδομένων και ασφάλεια δεδομένων\nΕξοπλισμό χώρου εργασίας\nΛεπτομέρειες για έξοδα και καλύψεις\nΤεκμηρίωση χρόνου εργασίας, αν είναι απαραίτητο\nΑσφάλεια ατυχήματος στην τηλεργασία\nΠεριμένεις ένα πακέτο και χτυπάει το κουδούνι. Στη βιασύνη σου να ανοίξεις την πόρτα σκοντάφτεις σε ένα παπούτσι. Ωχ! Μόλις έσπασες το χέρι σου. Η ασφάλεια στην εργασία δεν καλύπτει αυτόν τον ιδιωτικό περίπατο.\nΌμως, αν κλείσει το router και πέσεις από τις σκάλες περπατώντας προς τα εκεί, αυτό μπορεί να θεωρηθεί ατύχημα στη δουλειά. Κι αυτό γιατί ήθελες να επανενεργοποιήσεις το δίκτυο έτσι ώστε να συνεχίσεις την εργασία σου. Σε αυτή την περίπτωση θεωρείται επαγγελματική δραστηριότητα.\nΈτσι μπορούμε να θυμόμαστε: ό,τι είναι ασφαλισμένο στο γραφείο είναι ασφαλισμένο και στο γραφείο σπιτιού. Και είναι ευθύνη του εργοδότη.\nΓια πλήρη προστασία στο γραφείο σπιτιού, είναι καλό να έχεις και ιδιωτική ασφάλεια ατυχήματος. Αν θέλεις να καλύψεις και τον ιδιωτικό σου χώρο, τότε η ιδιωτική ασφάλεια ατυχήματος είναι καλή επιλογή, καθώς τότε δεν θα έχει σημασία αν το ατύχημα συμβεί στο γραφείο, στο σπίτι ή στον ελεύθερό σου χρόνο.\nΠλεονεκτήματα και μειονεκτήματα της εργασίας από τον καναπέ\nΔεν επιτρέπουν όλες οι δουλειές την εργασία από το σπίτι. Στην παραγωγή, για παράδειγμα, είναι αδιανόητο – δεν μπορείς απλά να φέρεις τα μηχανήματα στο σπίτι. Υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα στο να εργάζεσαι μέσα στους δικούς σου τέσσερις τοίχους.\nΤα πλεονεκτήματα: στη θετική πλευρά, έχεις λιγότερα κόστη στο γραφείο σπιτιού. Μπορείς να εξοικονομήσεις από τις τιμές των καυσίμων, τα εισιτήρια μέσων μαζικής μεταφοράς και το φαγητό απ’ έξω. Έχεις και περισσότερο ελεύθερο χρόνο καθώς δεν χρειάζεται να μετακινηθείς για να πας στη δουλειά. Η εμπιστοσύνη είναι καλή, ο έλεγχος είναι καλύτερος: αυτό δεν εφαρμόζεται στην τηλεργασία. Όσο πιο πολύ δουλεύεις από το σπίτι, τόσο περισσότερο σε εμπιστεύονται οι προϊστάμενοί σου ότι κάνεις καλά τη δουλειά σου.\nΠολλές έρευνες δείχνουν ότι η παραγωγικότητα αυξάνεται στις δουλειές που απαιτούν υψηλό επίπεδο συγκέντρωσης. Στο σπίτι, έχεις περισσότερη ηρεμία και χώρο να εργαστείς με δημιουργικότητα και προσήλωση. Οι οικογένειες μπορούν να οργανώσουν την καθημερινότητά τους με μεγαλύτερη ευελιξία – ακόμα και αν το διπλό βάρος είναι συχνά στρεσογόνο.\nΑλλά μπορούν να υπάρξουν και προβλήματα εδώ: η προστασία των δεδομένων και η επαρκής IT ασφάλεια είναι η βάση για το γραφείο στο σπίτι. Αν αυτό δεν λειτουργεί, η εργασία σου θα γίνει πιο δύσκολη. Βλέπεις την ομάδα και τον διευθυντή σου αυτοπροσώπως μόνο στο γραφείο. Αν είσαι εκτός γραφείου για πολύ καιρό, τότε μπορεί να επηρεαστεί το αίσθημα της ομάδας. Αλλά τα τακτικά, ανεπίσημα meetings μπορούν να βοηθήσουν. Τέλος, η οργανωσιακή προσπάθεια αυξάνεται. Ο,τι λάμβανε χώρα στο γραφείο τώρα πρέπει να συντονιστεί από το σπίτι.\n6 συμβουλές για να αυξήσεις το κίνητρό σου στην εργασία από το σπίτι\nΑρκετές διαδοχικές εβδομάδες στο σπίτι χωρίς κοινωνικές επαφές – κάτι τέτοιο μπορεί να σε επηρεάσει πολύ. Το κίνητρο είναι εκείνο που σε κινητοποιεί στην εργασία και είναι πολύ σημαντικό. Έχουμε έξι συμβουλές για σένα, για το πώς να ενισχύσεις το κίνητρό σου στην τηλεργασία.\nΗ ατμόσφαιρα: Δημιούργησε ένα περιβάλλον στο οποίο να μπορείς να δουλέψεις ευχάριστα. Μπορείς να βρεις προτάσεις για τον τέλειο εξοπλισμό του γραφείου στο σπίτι παραπάνω στο άρθρο.\nΤα ρούχα σου: Ναι, μπορούν να είναι άνετα. Όμως το να κάτσεις στον φορητό σου υπολογιστή με τις πιτζάμες δεν θα σε κάνει πιο παραγωγικό. Είναι καλό να προσποιηθείς για λίγο ότι είσαι στο γραφείο.\nΟ φόρτος εργασίας: Ένα συνονθύλευμα από καθήκοντα, προθεσμίες και έργα. Μπορείς να δημιουργήσεις μια καλή επισκόπηση των εργασιών που έχεις να κάνεις και να τις χωρίσεις σε τμήματα.\nΗ ομάδα σου: Να κρατάς πάντα επαφή με την ομάδα σου. Η κοινωνική αλληλεπίδραση είναι σημαντική, και δεν χρειάζεται πάντα να σχετίζεται με τη δουλειά.\nΤα διαλείμματά σου: Δώσε στον εαυτό σου αρκετά διαλείμματα. Το μυαλό χρειάζεται λίγη απόσταση για να αναπνεύσει ανάμεσα στις εργασίες. Έπειτα, η δουλειά θα είναι πάλι πιο εύκολη – δοκίμασέ το!\nΗ ανταμοιβή: Κατάφερες ένα επίτευγμα; Μπορείς να το γιορτάσεις! Δώσε στον εαυτό σου μια λιχουδιά, ένα ποτήρι κρασί, ένα κέικ σοκολάτας, ή και τα δύο ως ανταμοιβή. Έτσι θα μπορέσεις να συνεχίσεις τη δουλειά με ανανεωμένο κίνητρο.\nΨάχνεις για μια νέα δουλειά;\nΤέλεια! Πάντα ψάχνουμε ανθρώπους με όρεξη για να μπουν στην ομάδα μας στην OVB. Αν δεν υπάρχει ανοιχτή θέση στην περιοχή σου, απλά στείλε μας μια αίτηση.\nΨάξε θέσεις εργασίας στην OVB\nΉρθε ξανά αυτή η εποχή: οι μέρες μικραίνουν, η θερμοκρασία πέφτει – το φθινόπωρο και ο χειμώνας είναι κοντά. Καταιγίδες, βροχές, και πεσμένα φύλλα αυξάνουν το ρίσκο ατυχημάτων ενώ οι διαρρήκτες κάνουν τη δουλειά τους πιο εύκολα τις σκοτεινές νύχτες. Γι’ αυτό τον λόγο είναι ιδιαίτερα σημαντικό να ελέγξεις την ασφαλιστική σου κάλυψη για το φθινόπωρο και τον χειμώνα και να την επικαιροποιήσεις.


> Ρούχα>Βραδινά Φορέματα>Σομόν Maxi Φόρεμα Κρουαζέ με Βολάν\nΣομόν μακρύ φόρεμα κρουαζέ με βολάν και λάστιχο στη μέση, ιδιαίτερο δέσιμο στις τιράντες και ανοιχτή πλάτη. Έχει φαρδιά γραμμή και λάστιχο ώστε να ταιριάζει σε κάθε σωματότυπο. Ιδανικό για επίσημο ντύσιμο όπως φόρεμα νονάς ή φόρεμα για γάμο. Το ύφασμα δεν έχει ελαστικότητα. Μήκος από τον ώμο 1,50μ, περίμετρος μέσης 60-90εκ.


8 υγιεινές διατροφικές συνήθειες που ορκίζεται η Molly Yeh — Φάτε αυτό όχι αυτό - small business\n8 υγιεινές διατροφικές συνήθειες που ορκίζεται η Molly Yeh — Φάτε αυτό όχι αυτό\nΤο Δίκτυο Τροφίμων Η πρωταγωνίστρια Molly Yeh είναι γνωστή για την αγάπη της για το κέικ, τα ραντίσματα και τη ζύμη. Έτσι, ανάμεσα σε παραμυθένια γαλλική κατσαρόλα τοστ, κέικ funfetti και challah pretzel, πώς μένει τόσο αδύνατη;\nΛοιπόν, τα γλυκά και οι λιχουδιές δεν είναι τα μόνα πράγματα από τα οποία περιβάλλεται η food blogger. Η Molly ζει σε μια φάρμα με την οικογένειά της, όπου παίρνει φρέσκα υλικά για τη φάρμα.\n«Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, είναι καταπληκτικό να μπορώ να βγαίνω έξω, και θα πάρω μια ντομάτα, ένα αγγούρι, βότανα και ίσως ένα κρεμμύδι… Μου αρέσει να μπορώ να έχω όλο αυτό το φαγητό ακριβώς έξω από την πόρτα μου», είπε. Η Lynn Chen στο podcast του The Actor’s Diet.\nΛοιπόν, πώς η Μόλι επιλέγει τα αγγούρια από τα κέικ; “Είναι πραγματικά μια προφανής ερώτηση να βλέπεις αυτά τα κέικ στο Instagram και μετά να αναρωτιέσαι πώς κάποιος παραμένει υγιής κάνοντας αυτό”, είπε στο podcast του The Actor’s Diet. Αλλά ως food blogger Από το 2009, η οικοδέσποινα του Girl Meets Farm έχει μάθει δύο πράγματα για το ποιες τροφές είναι καλύτερες για το σώμα της. Προειδοποίηση spoiler: δεν τσιμπολογάει όλη μέρα.\nΔιαβάστε παρακάτω για να μάθετε τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες της Molly Yeh και, στη συνέχεια, ρίξτε μια ματιά στο Ακριβές Πρωινό, Μεσημεριανό και Δείπνο του Justin Bieber.\nNeilson Barnard/Getty Images για τους New York Times\nΤα ξερά φασόλια είναι το βασικό συστατικό της Molly για υγιεινή διατροφή. Πάντα πιάνει τα αποξηραμένα φασόλια σε σχέση με τα κονσέρβες. Τρωω καλα“Τα βάζω σε σούπες, κατσαρόλες, μαγειρευτά – και μεταξύ των διατροφικών τους πλεονεκτημάτων και της κρεμώδους ονειρικής γεύσης, αισθάνομαι τόσο υπέροχα που τα τρώω όλη την ώρα.” Είπε στο MarthaStewart.com ότι συνιστά να μουλιάσουν τα φασόλια σε νερό το προηγούμενο βράδυ. Μια από τις αγαπημένες συνταγές της Molly για αποξηραμένα φασόλια; Χούμους! Το κρεμώδες σπιτικό χούμους της χρησιμοποιεί 1 φλιτζάνι αποξηραμένα ρεβίθια.\nΤο πρωινό γεύμα της Molly είναι ελαφρύ, ώστε να μπορεί να προετοιμαστεί για τις διατροφικές της περιπέτειες κατά τη διάρκεια της ημέρας. «Το πρωινό είναι σχεδόν πάντα ένα smoothie φρούτων και λαχανικών ή γιαούρτι και granola», είπε. Τρωω καλαΗ σταρ του Food Network πρέπει συχνά να δοκιμάζει γλυκές συνταγές, οπότε ξεκινώντας με ένα μικρό, υγιεινό πρωινό, της επιτρέπει να χωράει μερικές μπουκιές κέικ εδώ κι εκεί. Η Molly λατρεύει επίσης να εξερευνά νέες σκηνές φαγητού όταν ταξιδεύει. Ένα ταξίδι στο Σαν Φρανσίσκο σίγουρα θα συνεπάγεται «έναν πράσινο χυμό για πρωινό», είπε στον Lynn Chen στο podcast The Actor’s Diet, «έτσι ώστε αργότερα μέσα στην ημέρα [she] μπορεί να πάει στο Craftsmen and Wolves και να παραγγείλει τα πάντα».\nDave Kotinsky/Getty Images για το NYCWFF\nΗ οικοδέσποινα του Girl Meets Farm έχει να κάνει με την απόλαυση του φαγητού, γι’ αυτό βρίσκει αρκετά δημιουργικούς τρόπους για να μετατρέψει τα πιάτα πλούσια σε υδατάνθρακες σε ισορροπημένα γεύματα. Η Molly κρυφά με χόρτα όταν απολαμβάνει ένα από τα αγαπημένα της ιταλικά δείπνα: “Λατρεύω τη σαλάτα στην πίτσα μου Ρίχνω τη σαλάτα μου στην πίτσα μου και αυτό είναι νόστιμο», είπε. Το Δίκτυο ΤροφίμωνΘα ετοιμάζει ακόμη και τη συνταγή της για Pizza Parlor Salad όταν λαχταράει μια φέτα, η οποία παραλείπει τη ζύμη για τραγανά ρεβίθια, ντομάτες, ελιές, σαλάμι, μοτσαρέλα και μαύρο πιπέρι, όλα ριγμένα σε ξύδι από κόκκινο κρασί – ντρέσινγκ με βάση.\nΟ διάσημος σεφ θα βάλει ακόμη και μια υγιεινή περιστροφή στα σνακ της. Η Μόλι μετέτρεψε το κλασικό βουτυρένιο ποπ κορν σε πιάτο γεμάτο λαχανικά με τη σαλάτα με ποπ κορν μπιζέλι Crunch Snap. Η συνταγή περιλαμβάνει μπιζέλια, καρότα, σέλινο, ασκαλώνια, νεροκάρδαμο και, Φυσικά, ποπ κορν.\nΕίτε φρέσκια από τη φάρμα το καλοκαίρι είτε αγορασμένη στο παντοπωλείο εκτός εποχής, η Molly δίνει προτεραιότητα στα λαχανικά. Το Instagram της μπορεί να είναι γεμάτο με κέικ, αλλά στα παρασκήνια, η σταρ του Girl Meets Farm ανταλλάσσει ψεκασμούς με σπανάκι.” Καθημερινά, ασχολούμαι με τα λαχανικά”, είπε στο podcast του The Actor’s Diet της Lynn Chen. Η Μόλι όχι μόνο θέλει να παραμείνει σε φόρμα, αλλά είπε στο Thrive Global ότι τα λαχανικά την κρατούν γεμάτη ενέργεια όλη την ημέρα. Και Ανάμεσα στο να γράφει βιβλία μαγειρικής, να δίνει μητέρα στα μικρά της και να φιλοξενεί την εκπομπή της, σίγουρα θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει την ώθηση της ενέργειας.\nΟ τρόπος της να κάνει τα λαχανικά νόστιμα; Μια σαλάτα με τυρί και κρουτόν. “Κάθε στοίβα από φρέσκα λαχανικά μου γίνεται αμέσως λαχτάρα όταν το βάλω με σκισμένη φρέσκια μοτσαρέλα ή μπόλικη φέτα και ελαφρώς τηγανισμένη πίτα ή κρουτόν με προζύμι. Είναι ένα εύκολο, ισορροπημένο, χορταστικό δείπνο», είπε στο MarthaStewart.com.\nChance Yeh/Getty Images για το NYCWFF\nΗ απλότητα είναι το κλειδί για τις πολυάσχολες μέρες της Molly. Είναι φανατικός θαυμαστής του να φτιάχνει ένα γεύμα που τα κάνει όλα, ώστε να μην χρειάζεται να ανησυχεί για τις πλευρές. Η food blogger είπε στο MarthaStewart.com ότι ένα από τα αγαπημένα της δείπνα για οικογένειες είναι ένα ζεστό πιάτο : “Είναι ένα πλήρες γεύμα σε κατσαρόλα και περιέχει όλες τις ομάδες φαγητού, οπότε (δεν χρειάζεται) καμία πλευρά. Είναι επίσης η βασίλισσα του να μπορείς να προετοιμαστείς από πριν, οπότε όποτε φτιάχνω ζεστό πιάτο φτιάχνω μερικά κολλήστε στην κατάψυξη».\nΗ Molly ορκίζεται στους πράσινους χυμούς για να διατηρεί το σώμα της υγιές και γεμάτο ενέργεια. “Πίνω έναν πράσινο χυμό αυτή τη στιγμή”, είπε στο podcast The Actor’s Diet της Lynn Chen. Ο χυμός της είχε “σέλινο, αγγούρια, σπανάκι, χόρτα μουστάρδας, κολάρο χόρτα, λάχανο και μαϊντανός.” Δεδομένης της εμμονής της με αυτό το ποτό, δεν αποτελεί έκπληξη που έχει τη δική της συνταγή για αυτό. Το Molly’s Apple και Peanut Butter Green Smoothie συνδυάζει μήλα Honeycrisp, χυμό λεμονιού, φυστικοβούτυρο χωρίς ζάχαρη, σπανάκι, και λάχανο.\nΤο να είσαι περιτριγυρισμένος από ζύμη και κουρκούτι κέικ όλη μέρα είναι δελεαστικό, αλλά η Μόλι χρησιμοποιεί ό,τι ξέρει για το φαγητό για να καθοδηγήσει τις διατροφικές της συνήθειες. φαγητό…παρόλο που φτιάχνουμε τα κέικ, γνωρίζουμε επίσης ότι είναι σημαντικό να έχουμε πολλά λαχανικά και να έχουμε αυτά τα ολόκληρα τρόφιμα και ξέρουμε τι να τα κάνουμε», είπε στη Lynn Chen στο podcast του The Actor’s Diet. The Food Η οικοδέσποινα του δικτύου σκέφτεται προσεκτικά το φαγητό που βάζει στο σώμα της και πάντα βρίσκει νέους τρόπους για να κάνει τα υγιεινά τρόφιμα να έχουν καλύτερη γεύση.6254a4d1642c605c54bf1cab17d50f1e\nΦυσικά η Μόλι πρέπει να δοκιμάσει το φαγητό της, αλλά κάνει ό,τι μπορεί για να αποθηκεύσει το κέικ για ειδικές μέρες. του κέικ”, είπε στο podcast The Actor’s Diet της Lynn Chen. Ναι, η Molly λατρεύει μια κουταλιά παγωτό, αλλά της αρέσει να απλώνει αυτό το γλάσο στην τούρτα πολύ περισσότερο. Είναι ασφαλές να πούμε ότι, σε αντίθεση με το γεμάτο με πασπαλισμένο Instagram της Molly , δεν τρώει κέικ κάθε μέρα.\nΘέλετε να διαβάσετε περισσότερα για τις υγιεινές διατροφικές συνήθειες των διασημοτήτων; Δείτε 4 υγιεινές συνήθειες που ακολουθεί η Simone Ashley για μια επίπεδη κοιλιά στο “Brigerton”.\nΚατεψυγμένα τρόφιμα και φεμινισμός: Το σφύριγμα του σκύλου της Madison Cawthorn για τα γεύματα του φούρνου μικροκυμάτων δεν είναι καινούργιο\nΟι επιχειρήσεις να δωρίζουν αχρησιμοποίητα τρόφιμα σύμφωνα με τον κανόνα «μηδενικών αποβλήτων» του Gainesville\nΗ vegan καθημερινή διατροφή της πριγκίπισσας Βεατρίκης μπορεί να εκπλήξει τους βασιλικούς θαυμαστές\nΣυνδυασμοί τροφίμων για απώλεια βάρους: Λειτουργούν;


Μαμά, να πιστέψω στον Άγιο Βασίλη; - Kalamata IN\nΑρχική Ενημέρωση Ειδήσεις Μαμά, να πιστέψω στον Άγιο Βασίλη;\nΕμβληματική φιγούρα του χριστουγεννιάτικου παραμυθιού ο Άγιος Βασίλης ή αλλιώς Santa Claus, Saint Nicholas ή Father Christmas όπως ονομάζεται σε άλλες χώρες. Είναι αλήθεια, πως δύσκολα μπορεί να βρεθεί κάποιος στον κόσμο που δεν αναγνωρίζει αυτήν την φιγούρα με τη λευκή μακριά γενειάδα και την ασπροκόκκινη φορεσιά.\nΠολλά παιδιά είναι αυτά που πιστεύουν, πως τώρα τα Χριστούγεννα ο Άγιος Βασίλης θα έρθει για να τους αφήσει τα δώρα που του έγραψαν πως θέλουν, εφόσον, βέβαια, ήταν καλά και υπάκουα παιδιά, τη χρονιά που πέρασε. Με μεγάλη προσμονή και λαχτάρα περιμένουν να έρθει το πρωί για να τρέξουν στο δέντρο και να δουν αν τα δώρα τους είναι εκεί.\nΟι ειδικοί, βέβαια, έχουν ασχοληθεί κατά καιρούς με το αν είναι καλό οι γονείς να υποστηρίζουν ως αληθινή ή όχι την ύπαρξη του Άγιου Βασίλη στα παιδιά τους. Δεν είναι λίγοι εκείνοι που υποστηρίζουν, πως προτρέποντας οι γονείς τα παιδιά τους να πιστεύουν στον γέροντα με τη λευκή γενειάδα, μπορεί να προκαλέσει αργότερα προβλήματα εμπιστοσύνης στη σχέση τους. Αυτό συμβαίνει γιατί ένα ψέμα σαν και αυτό μένει να αιωρείται και να ενδυναμώνεται από τους γονείς για χρόνια, με αποτέλεσμα, να υπάρχει κίνδυνος να πληγεί η σχέση παιδιού γονέα όταν αυτό αποκαλυφθεί. Ειδικά, όταν από πριν η σχέση αυτή έχει προβλήματα και υπάρχει τραύμα στο συναισθηματικό δέσιμο ανάμεσα στο παιδί και τους γονείς του.\nΕπιπλέον, η απογοήτευση του παιδιού είναι μεγάλη όταν κάποια στιγμή ανακαλύπτει ότι ο Άγιος Βασίλης δεν υπάρχει και ότι όλο αυτό είναι ένα κατασκεύασμα της φαντασίας.\nΤο καλύτερο ίσως τελικά να έγκειται στο να ακολουθήσουν οι γονείς μια μέση οδό. Να μιλήσουν στα παιδιά τους για τον Άγιο Βασίλη και να αφηγηθούν ιστορίες για αυτόν. Σαν φιγούρα έτσι και αλλιώς ο Άγιος Βασίλης βγάζει τόση πολλή αγάπη και είναι τόσο όμορφο το παραμύθι που τον περιβάλλει, που είναι πραγματικά κρίμα για τα παιδιά να μην τον «γνωρίσουν».\nΌλα αυτά, βέβαια, στο πλαίσιο του ότι ο Άγιος Βασίλης είναι μια μυθική φιγούρα. Αυτό, οι ειδικοί υποστηρίζουν πως δεν στερεί από τα παιδιά τη μαγεία του παραμυθιού και την ίδια στιγμή προστατεύει τη σχέση με τους γονείς τους. Τα παιδιά, άλλωστε, χρειάζεται να εμπιστεύονται αυτούς που τα μεγαλώνουν αφού μέσα από αυτήν την εμπιστοσύνη μαθαίνουν να εμπιστεύονται και τον εαυτό τους αργότερα.


Ο καρκίνος δέρματος είναι η συχνότερη μορφή καρκίνου. Παρουσιάζει τη μεγαλύτερη αύξηση σε αριθμό νέων περιστατικών σε σύγκριση με οποιονδήποτε άλλο συμπαγή όγκο.\nΥπάρχει επιτακτική ανάγκη ανάπτυξης νέων μεθόδων πρόληψης και αντιμετώπισης του σοβαρού αυτού προβλήματος που τείνει να εξελιχθεί σε πραγματική επιδημία.\nΤα φρούτα περιέχουν βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία τα οποία εκτός από τις άλλες ευεργετικές για τον οργανισμό ιδιότητες τους, φαίνεται ότι μπορούν να δράσουν αποτελεσματικά εναντίον του καρκίνου του δέρματος.\nΣυστατικά, που περιέχονται μέσα σε φρούτα όπως τα σταφύλια και τα ρόδια, όταν χρησιμοποιούνται τοπικά στο δέρμα είναι δυνατόν να προλαμβάνουν την εκδήλωση του καρκίνου δέρματος.\nΤο μελάνωμα είναι μια από τις δυσκολότερες μορφές καρκίνου του δέρματος. Ο καρκίνος αυτός μπορεί να προχωρήσει γρήγορα και να επιφέρει το θάνατο.\nΤο βασικοκυτταρικό καρκίνωμα εμφανίζεται συνήθως στο δέρμα του προσώπου. Η δερματική βλάβη που προκαλεί είναι ένα ρηχό έλκος με ανυψωμένα ραβδοειδή άκρα που εξελίσσεται αργά.\nΤο καρκίνωμα πλακώδους επιθηλίου του δέρματος εξελίσσεται επίσης πολύ αργά και επιφέρει το θάνατο μόνο εάν παραμείνει χωρίς αντιμετώπιση για πολλά χρόνια.\nΓιατροί από το πανεπιστήμιο του Wisconsin χρησιμοποίησαν σε εργαστηριακά πειράματα αποστάγματα από ρόδια για την πρόληψη καρκίνου του δέρματος σε πειραματόζωα.\nΣυγκεκριμένα έβαλαν στο δέρμα μία ομάδας νεογέννητων ποντικιών, την ουσία TPA η οποία προκαλεί καρκίνο κάτω από τις συνθήκες αυτές. Σε μια δεύτερη ομάδα ποντικών έβαλαν επιπρόσθετα αποστάγματα από ρόδια.\nΤα αποτελέσματα έδειξαν ότι στην πρώτη ομάδα (μόνο TPA) μετά από 16 εβδομάδες όλοι οι ποντικοί παρουσίασαν όγκους δέρματος.\nΣτη δεύτερη ομάδα (TPA και αποστάγματα από ρόδια) μόνο 30% των ποντικών παρουσίασαν ανάλογους όγκους.\nΜια άλλη ομάδα ερευνητών στο ίδιο πανεπιστήμιο υπέβαλε δύο ομάδες πειραματόζωων σε υπεριώδη ακτινοβολία. Η πρώτη ομάδα έλαβε μόνο ακτινοβολία ενώ στη δεύτερη πριν από την ακτινοβολία οι ερευνητές έβαλαν ρεσβερατρόλη.\nΗ ρεσβερατρόλη είναι ουσία που περιέχεται μέσα στα σταφύλια και στο κρασί.\nΣτη συνέχεια μετρήθηκε στους ποντικούς η πρωτεΐνη survivin. Η πρωτεΐνη αυτή παράγεται σε ψηλό βαθμό από τα καρκινικά κύτταρα ενώ στα φυσιολογικά κύτταρα δεν υπάρχει.\nΣτους ποντικούς που είχε τοποθετηθεί η ρεσβερατρόλη, η παραγωγή της πρωτεΐνης survivin, ήταν χαμηλότερη.\nΤο γεγονός αυτό δείχνει ότι η ρεσβερατρόλη προστατεύει από τον καρκίνο του δέρματος που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία και ιδιαίτερα από τις ακτίνες UVB που είναι οι πλέον επικίνδυνες.\nΗ καλύτερη πρόληψη κατά του καρκίνου του δέρματος είναι η αποφυγή της έκθεσης του δέρματος στον ήλιο.\nΔυστυχώς το πλατύ κοινό δεν πρόκειται να μείνει μακριά από τις παραλίες και έτσι η αποφυγή της έκθεσης στον ήλιο δεν είναι κάτι εύκολο να επιτευχθεί.\nΓια τους λόγους αυτούς οι έρευνες έχουν εντατικοποιηθεί για την ανεύρεση τρόπων που να προστατεύουν το δέρμα από τους νοσηρούς περιβαλλοντικούς παράγοντες που μπορεί να είναι χημικές ουσίες ή η ακτινοβολία του ήλιου.\nΤα ρόδια περιέχουν πολυφαινόλες και ανθοκυανίνες οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες ισχυρότερες από εκείνες του πράσινου τσαγιού και του κόκκινου κρασιού.\nΤα σταφύλια και το κόκκινο κρασί περιέχουν τη ρεσβερατρόλη η οποία έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύει τα κύτταρα.\nΗ τοπική χρήση στο δέρμα ουσιών από τα φρούτα αυτά ίσως με τη μορφή σκευασμάτων που θα περιέχουν και αντιηλιακές κρέμες πιθανόν να προσφέρει προφύλαξη εναντίον του καρκίνου δέρματος.\nΠαράλληλα η κατανάλωση των φρούτων αυτών μπορεί να προσφέρει επιπρόσθετη χημειοπροφύλαξη όχι μόνο για τον καρκίνο δέρματος αλλά και για άλλες μορφές κακοήθων νόσων.\nPomegranate Fruit Extract is a Novel Agent for Cancer Chemoprevention: Studies in Mouse Skin (Abstract 1547), American Association for Cancer Research, Frontiers in Cancer Prevention Research.\nChemoprevention of Multiple Ultraviolet B-Mediated Damages in SKH-1 Hairless Mouse Skin by Grape Polyphenol Resveratrol: The Underlying Mechanism (Abstract 1489), American Association for Cancer Research, Frontiers in Cancer Prevention Research.


Ενοικιαζόμενα για διακοπές σε Λιόν: κλείστε Διαμερίσματα & άλλα | Vrbo\nΛιόν: Πού να μείνετε;\nΛιόν: Στις καταχωρίσεις των καταλυμάτων μας για το 2020, θα βρείτε συνολικά 647 διαφορετικά εξοχικά σπίτια. Από 377 Διαμερίσματα έως 91 Οικίες, επιλέξτε το ιδανικό κατάλυμα για εσάς, για να απολαύσετε μια αξέχαστη διαμονή με την οικογένεια και τους φίλους σας. Με τη Vrbo θα νιώθετε όπως στο σπίτι σας.\nΣταθμός Grange Blanche


ΒΑΡΟΥΦΑΚΗΣ: ΔΕΝ ΘΕΛΑΜΕ ΝΑ ΦΕΡΟΥΜΕ ΣΕ ΔΥΣΚΟΛΗ ΘΕΣΗ ΤΗ ΜΑΓΔΑ ΦΥΣΣΑ από Voria.gr article https://www.voria.gr/article/varoufakis-den-thelame-na-feroume-se-diskoli-thesi-ti-magda-fissa Ο γραμματέας του ΜέΡΑ25 διερωτήθηκε γιατί πρέπει μια πρόταση για ένα πρόσωπο σύμβολο όπως η Μάγδα Φύσσα πρέπει να είναι προσυμφωνημένη. 17.01.2020 11:17\nΒΑΡΟΥΦΑΚΗΣ: ΔΕΝ ΘΕΛΑΜΕ ΝΑ ΦΕΡΟΥΜΕ ΣΕ ΔΥΣΚΟΛΗ ΘΕΣΗ ΤΗ ΜΑΓΔΑ ΦΥΣΣΑ\n17/01/2020, 11:17 |\nΟ γραμματέας του ΜέΡΑ25 διερωτήθηκε γιατί πρέπει μια πρόταση για ένα πρόσωπο σύμβολο όπως η Μάγδα Φύσσα πρέπει να είναι προσυμφωνημένη.\nΓια τον σάλο που προκάλεσε η πρόταση του ΜέΡΑ25 για υποψηφιότητα της Μάγδας Φύσσα, στην Προεδρία της Δημοκρατίας, μίλησε στον ραδιοφωνικό σταθμό Status ο επικεφαλής του ΜεΡΑ25, Γιάνης Βαρουφάκης.\n«Σε καμία περίπτωση δεν ήταν λάθος η απόφασή μας. Είμαστε πολύ συγκινημένοι για την απόφαση που πήραμε. Θέλαμε να δείξουμε ότι υπάρχει κι άλλος δρόμος στην μισαλλοδοξία, η κ. Φύσσα χωρίς να το έχει επιδιώξει, μέσα από τη δολοφονία του γιού της, εξελίχθηκε από μία μητέρα, σε ένα πολιτικό πρόσωπο, που σηκώνει στους ώμους της το βάρος του τεράστιου αγώνα εναντίον της διχόνοιας, του αυταρχισμού, του υφέρποντος νεοφασισμού, δήλωσε ο κ. Βαρουφάκης.\nΣτην ερώτηση γιατί το κόμμα δεν ενημέρωσε την κ. Φύσσα για την απόφαση του να την προτείνει για Πρόεδρο της Δημοκρατίας ο κ. Βαρουφάκης διερωτήθηκε «Από πότε μία πρόταση σε ένα πρόσωπο-σύμβολο για οποιοδήποτε αξίωμα πρέπει να είναι προσυμφωνημένη;», διερωτήθηκε ο κ. Βαρουφάκης.\n«Δεν μπορώ να φανταστώ κανένα πρόσωπο που να μπορεί να σηματοδοτήσει την ενότητα του ελληνικού από το πρόσωπο της Μάγδας Φύσσα. Η ίδια η Μάγδα Φύσσα χαρακτήρισε την πρόταση εξαιρετικά τιμητική κι αυτό μας τιμά. Δεν θέλαμε να της το γνωστοποιήσουμε πριν για να μην τη φέρουμε σε δύσκολη θέση», δήλωσε ο κ. Βαρουφάκης.\nΜΗΤΕΡΑ ΠΑΥΛΟΥ ΦΥΣΣΑ ,\nΒΑΡΟΥΦΑΚΗΣ: ΣΥΝΤΟΜΑ Η ΔΗΜΟΣΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΗΧΟΓΡΑΦΗΣΕΩΝ ΤΟΥ EUROGROUP


Ορμή Ανανέωσης: Να σταματήσει η αδικία στο τιμολόγιο της ΔΕΥΑΛ - ILARISSA.GR\nΑρχική Νέα Λάρισα Ορμή Ανανέωσης: Να σταματήσει η αδικία στο τιμολόγιο της ΔΕΥΑΛ\nΟρμή Ανανέωσης: Να σταματήσει η αδικία στο τιμολόγιο της ΔΕΥΑΛ\nΗ δημοτική παράταξη «Ορμή Ανανέωσης» θεωρεί πως η Δημοτική Επιχείρηση Ύδρευσης – Αποχέτευσης Λάρισας προσφέρει πολύ ποιοτικές υπηρεσίες στους πολίτες της πόλης μας, ενώ συμμετέχει με δικά της κεφάλαια σε διάφορα σημαντικά έργα της Λάρισας, συμβάλλοντας έτσι τα μέγιστα για την ανάπτυξη και εξέλιξη της πόλης.\nΣτο τιμολόγιο της όμως υπάρχει μια αδικία, η οποία θεωρούμε πως θα πρέπει να διορθωθεί άμεσα και έχει να κάνει με την τιμή την οποία καλείται κανείς να πληρώσει εφόσον ξεπεράσει τα 50 κυβικά κατανάλωσης. Πιο συγκεκριμένα, από 1 έως 50 κυβικά κατανάλωσης η ισχύουσα τιμή ανά κυβικό είναι 0,58 ευρώ, από 51 έως 100 κυβικά είναι 0,94 ευρώ ανά κυβικό, ενώ από 101 κυβικά και πάνω είναι 1,12 ευρώ ανά κυβικό.\nΤι συμβαίνει όμως κάθε φορά που κάποιος ξεπεράσει τα 50 κυβικά κατανάλωσης; Καλείται από το πρώτο κυβικό να πληρώσει την υψηλότερη τιμή. Έτσι ακόμη και ένας καταναλωτής που θα καταναλώσει 51 κυβικά νερού, θα πληρώσει 0,94€ από το πρώτο κυβικό με αποτέλεσμα να εκτοξευθεί η συνολική τιμή του λογαριασμού του. Αυτό που κατά την άποψη μας θα έπρεπε να συμβεί, είναι να πληρώσει 0,58€ για τα πρώτα 50 κυβικά και 0,94€ για το υπερβάλλον κυβικό.\nΓίνεται απολύτως κατανοητή η σκέψη για προστασία του υδροφόρου ορίζοντα και η υψηλότερη τιμή είναι ένα μέτρο αποτροπής υπερκατανάλωσης. Η παράταξη μας υπερασπίζεται με πάθος την προστασία του περιβάλλοντος και διοργανώνει συχνά δράσεις προς αυτήν την κατεύθυνση. Η υψηλότερη χρέωση όμως άνω των 50 κυβικών είναι από μόνη της αρκετή ώστε οι καταναλωτές να αποφεύγουν την υπέρβαση της. Υπάρχουν μάλιστα εκατοντάδες συμπολίτες μας οι οποίοι αναγκάζονται να καταναλώσουν αρκετά κυβικά νερού, λόγω αντικειμενικών αναγκών. Δεν γίνεται να συνεχίζεται η «τιμωρία» τους, ενώ δεν μπορούν να αποφύγουν την κατανάλωση.\nΠρόταση μας είναι η τιμή των 0,94 ευρώ ανά κυβικό, να χρεώνεται από το 51ο κυβικό έως το 100ο κυβικό κατανάλωσης και η τιμή των 1,12 ευρώ ( θα μπορούσε ακόμη και να αυξηθεί) από το 101ο κυβικό και πάνω.\nΤαυτόχρονα η ΔΕΥΑΛ θα μπορούσε να διοργανώνει ανά τακτά χρονικά διαστήματα δράσεις ευαισθητοποίησης των πολιτών για την προστασία του υδροφόρου (και όχι μόνο) ορίζοντα. Σε μια τέτοια πρωτοβουλία η παράταξη μας δηλώνει παρούσα, τόσο με την κατάθεση προτάσεων προς την κατεύθυνση αυτή, όσο και με την ενεργό συμμετοχή της σε οποιαδήποτε δράση.\nΗ σημερινή τιμολόγηση είναι άδικη και η αδικία αυτή θα πρέπει επιτέλους να σταματήσει!\nΠροηγούμενο άρθροΣτη διαγράμμιση του οδικού δικτύου της Π.Ε. Λάρισας με έργο 800.000 ευρώ προχωρά η Περιφέρεια Θεσσαλίας\nΕπόμενο άρθροΕ. Λιακούλη: «Η υγεία στο νομό νοσεί σοβαρά!»


Άντβερπ-ΑΕΚ 64-71: Κέρδισε και (σ)την κακή της μέρα | Τα μπασκετικά κακώς κείμενα\nΆντβερπ-ΑΕΚ 64-71: Κέρδισε και (σ)την κακή της μέρα\n0 0 Δημήτρης Οικονόμου Τετάρτη 21 Νοεμβρίου 2018 Edit this post\nΣυνεχίζει να κερδίζει η ΑΕΚ, επικράτησε με 64-71 της Άντβερπ.\nΗ κάτοχος του basketball champions league ΑΕΚ (6-1), ταξίδεψε στο Βέλγιο για να αντιμετωπίσει την Άντβερπ (3-4) με στόχο να διευρύνει το σερί νικών της στη διοργάνωση, πράγμα που πέτυχε, παρότι δεν ήταν στην καλύτερη της μέρα για περίπου 25 λεπτά αγώνα.\nΠαρόλα αυτά η νίκη, στην έδρα όπου η Χάποελ έχει γράψει την μοναδική της ήττα, είναι το σημαντικότερο λάφυρο της ένωσης στην επιστροφή της στην Αθήνα.\nΠολυτιμότερος παίχτης της Ένωσης ήταν ο Λαρεντζάκης με 16 πόντους και 21 αξιολόγηση, ενώ σημαντική ήταν η βοήθεια του Χάντερ στο σκοράρισμα, με 17 πόντους. Για τους ηττημένους ο, πρώην παίχτης του Απόλλων Πάτρας, Τάιλερ Καλινόσκι ήταν πρώτος σκόρερ με 15 πόντους, ενώ οι Λι και Σάντερς προσέθεσαν 12 και 13 αντίστοιχα.\nΝωθρό ξεκίνημα και 5/6\nΗ ΑΕΚ, των ελλείψεων στα γκαρντ, ξεκίνησε και πάλι με μοναδικό οργανωτή τον Μωραΐτη, και τους Ρος, Ματσιούλις, Τσαλμπούρη, Χάντερ να τον πλαισιώνουν. Το παιχνίδι είχε αρκετά γρήγορο ρυθμό, πράγμα που σαφώς ευνοούσε την Άντβερπ. Οι Βέλγοι οικοδόμησαν διαφορές των 7 και των 5 πόντων (13-6 και 18-13), εκμεταλλευόμενοι την κακή περιφερειακή άμυνα του Δικεφάλου. Ο Σάκοτα, 2:30' πριν το τέλος του δεκαλέπτου, έγινε ο πρώτος παίχτης που σκοράρει για την ΑΕΚ εκτός των Χάντερ και Ματσιούλις (είχαν από 10 και 5 αντίστοιχα), όμως δύο συνεχόμενα τρίποντα του Σάντερς διαμόρφωσαν το 24-20 της περιόδου. Μία πρώτη περίοδος, στην οποία η Άντβερπ σούταρε με 83,3 % (5/6 τρίποντα).\nΗ εικόνα υπεροχής των γηπεδούχων συνεχίστηκε και στην 2η περίοδο, όπου το transition παιχνίδι της έκανε τους παίχτες να νιώσουν άνετα στο παρκέ και ως συνέπεια αυτού να δημιουργήσουν και όμορφες φάσεις σε σετ παιχνίδι, με γρήγορη κυκλοφορία της μπάλας. Ο Λι ήταν εξαιρετικός και με την ταχύτητα του δημιουργούσε συνεχώς ρήγματα με drive, στην ρακέτα της ένωσης (ακόμα και ο σπουδαίος αμυντικός Ρος, είχε πολύ σημαντικά προβλήματα στην αντιμετώπιση του).\nΟ Μέις επέστρεψε για 3:19΄, όμως κάθισε στον πάγκο όντας ανέτοιμος από τον τραυματισμό του. Ο Γκρίφιν ήταν για άλλη μια φορά κατώτερος των περιστάσεων, άστοχος και με αρκετά λάθη. Η ΑΕΚ έκανε 7 λάθη, με κακές επιλογές και αρκετό ένας εναντίον ενός, στο ημίχρονο και η αντίπαλος της ανανέωσε 8 κατοχές μέσω των επιθετικών ριμπάουντ. Το ημίχρονο έκλεισε με την Άντβερπ να διαχειρίζεται 6 περισσότερες κατοχές και το 38-28 έμοιαζε μη αναστρέψιμο με την ίδια εμφάνιση στο 2ο ημίχρονο.\nΟι γηπεδούχοι έκλεισαν με 6/16 τρίποντα (δηλαδή μόλις 1/10 στην δεύτερη περίοδο) το ημίχρονο, την ώρα που η ΑΕΚ εκτελούσε μόλις 2/10. Τα δίποντα ήταν 8/20 έναντι 10/22 αντίστοιχα, ενώ η Άντβερπ έκανε και δύο λιγότερα λάθη (5 έναντι 7).\nΑνατροπή με Λαρεντζάκη\nΤο παιχνίδι δεν άλλαξε καθόλου, με την άμυνα της ΑΕΚ να συνεχίζει να «μπάζει από παντού», για σχεδόν πέντε λεπτά στο 3ο δεκάλεπτο. Οι Βέλγοι προηγήθηκαν με 48-38 (στο 24'), όμως εκεί «δεν ήξεραν τι τους περίμενε». Ο Λαρεντζάκης χρειαζόταν να κάνει step up, ώστε να λυθούν τα προβλήματα της περιφέρειας. Διάβασε πολύ σωστά το παιχνίδι και προσέφερε ηρεμία στην ομάδα του, η ένωση κατάφερε και αυτή να βρει σκορ στο transition, και μάλιστα προηγήθηκε με ένα καλάθι του Μωραΐτη (49-51) που νίκησε τον Μπακό στις αλλαγές.\nΗ πεντάδα των Μωραΐτη, Λαρεντζάκη, Ρος, Σάκοτα, και Τσαλμπούρη αποδείχθηκε ιδιαιτέρως λειτουργική, βγάζοντας ενέργεια στο παρκέ, την ώρα που η ΑΕΚ έμοιαζε να παραδίνεται. Οι Βέλγοι πλέον ένιωθαν τους αντιπάλους τους στην άμυνα, και βγήκαν τελείως από την «comfort zone» στο παιχνίδι τους (πράγμα που μαρτυράει και η αστοχία τους σε αρκετά ελεύθερα σουτ, από εκείνο το σημείο και έπειτα).\n«Move the ball»\nΤο παιχνίδι πήγαινε στο «μία σου και μία μου», με τον Σάντερς να αρχίζει να ξαναβρίσκει ρυθμό επιθετικά. Η Άντβερπ προηγήθηκε με 58-57 (στο 34'), με καλάθι στο transition, τιμωρώντας μια επίθεση χωρίς ισορροπία της ΑΕΚ. Ο Μπάνκι κάλεσε time out, ζητώντας χαρακτηριστικά από τους παίχτες του να μην αναλώνονται σε προσπάθειες ένας εναντίον ενός. Ο Λαρεντζάκης επέστρεψε και με δύο καθοριστικά τρίποντα (58-61 και 62-66) ουσιαστικά τελείωσε το παιχνίδι. Η ένωση δεν απειλήθηκε και «απέδρασε» από το Βέλγιο με 64-71.\nMVP: Ο Λαρεντζάκης (16 πόντους, 6 ριμπάουντ, 1 ασίστ, 2 λάθη και 3 κλεψίματα) ήταν ο πολυτιμότερος της ΑΕΚ, καθώς ήταν αυτός με το πιο καθαρό μυαλό τη στιγμή που το παιχνίδι έμοιαζε να ξεφεύγει στην 3η περίοδο. Όταν επέστρεψε στην 4η, πέτυχε και δύο πολύ κρίσιμα τρίποντα που έκριναν εν πολλοίς τη νίκη.\n5/6 τρίποντα στην πρώτη περίοδο για την Άντβερπ, όμως μόλις 4/20 στο υπόλοιπο του αγώνα, για να τελειώσει με 9/26.\n1/7 εντός πεδιάς, με 4 λάθη και 0 ασίστ για τον Μάλκομ Γκρίφιν, που δεν εκμεταλλεύεται καθόλου τη λειψανδρία στην περιφέρεια και συνεχίζει τις κακές του εμφανίσεις.\nΗ ΑΕΚ είχε δύο περισσότερα λάθη στο ημίχρονο (5 έναντι 7), όμως ολοκλήρωσε με ένα λιγότερο (14 έναντι 13)\nΣυνεχίζει τις «υψηλές πτήσεις» ο Χάντερ με 17 πόντους (10 στην πρώτη περίοδο) και 7 ριμπάουντ.\nΤα δεκάλεπτα: 24-20, 14-8, 11-23, 15-20\nΑΕΚ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ CHAMPION'S LEAGUE\nΤα μπασκετικά κακώς κείμενα: Άντβερπ-ΑΕΚ 64-71: Κέρδισε και (σ)την κακή της μέρα


Ενημέρωση στα Windows 8.1: Συνήθεις ερωτήσεις - Βοήθεια των Windows\nΕνημέρωση στα Windows 8.1: Συνήθεις ερωτήσεις\nΙσχύει για Windows 8.1\nΕμφάνιση όλωνΠώς μπορώ να τα κάνω ενημέρωση στα Windows 8.1;\nΟρίστε πώς να κάνετε ενημέρωση στα Windows 8.1 ανάλογα με την έκδοση των Windows που χρησιμοποιείτε τη συγκεκριμένη στιγμή:\nΑν χρησιμοποιείτε ήδη τα Windows 8, μπορείτε να κάνετε ενημέρωση στα Windows 8.1 στο Windows Store δωρεάν. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στη σελίδα Ενημέρωση σε Windows 8.1 από τα Windows 8.\nΑν χρησιμοποιείτε Windows 7, μπορείτε να αγοράσετε και να κάνετε λήψη των Windows 8.1 χρησιμοποιώντας το Βοηθό αναβάθμισης σε Windows 8.1. Στο Βοηθό αναβάθμισης, θα έχετε την επιλογή να εγκαταστήσετε τα Windows 8.1 τώρα, αργότερα ή χρησιμοποιώντας μέσο αποθήκευσης με αρχείο ISO ή μονάδα flash USB. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στη σελίδα Αναβάθμιση σε Windows 8.1 από τα Windows 7. Αν χρησιμοποιείτε τα Windows Vista ή τα Windows XP, θα χρειαστεί να εκτελέσετε καθαρή εγκατάσταση με DVD. Βεβαιωθείτε ότι έχετε εξετάσει τις απαιτήσεις συστήματος, προτού αγοράσετε ένα DVD. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στη σελίδα Αναβάθμιση σε Windows 8.1 από Windows Vista ή Windows XP.\nΟρισμένες εκδόσεις των Windows 8 δεν υποστηρίζουν την ενημέρωση στα Windows 8.1 από το Windows Store. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο θέμα Γιατί δεν μπορώ να βρω την ενημέρωση στο Store;\nΑν κάνετε ενημέρωση από τα Windows RT, ανατρέξτε στη σελίδα Windows RT 8.1: Συνήθεις ερωτήσεις.\nΑν κάνετε ενημέρωση από τα Windows 8.1 Preview ή τα Windows RT 8.1 Preview, ανατρέξτε στη σελίδα Update from Windows 8.1 Preview to Windows 8.1.\nΠόσο κοστίζουν τα Windows 8.1;\nΑν χρησιμοποιείτε ήδη Windows 8, είναι δωρεάν. Μεταβείτε στο Windows Store, για να κάνετε ενημέρωση σε Windows 8.1.\nΑν εκτελείτε προηγούμενη έκδοση των Windows, μπορείτε να δείτε τις τρέχουσες τιμές στο Βοηθό αναβάθμισης.\nΜπορεί ο υπολογιστής μου να χρησιμοποιήσει τα Windows 8.1;\nΑν χρησιμοποιείτε Windows 8 ή Windows 7, ο καλύτερος τρόπος να καταλάβετε αν ο υπολογιστής και οι συνδεδεμένες συσκευές σας είναι έτοιμες για Windows 8.1 είναι να κάνετε λήψη και εκτέλεση του Βοηθού αναβάθμισης σε Windows 8.1, ο οποίος τα σαρώνει και σας ενημερώνει αν υπάρχει κάτι που πρέπει να κάνετε πριν ή μετά την ενημέρωση.\nΑν χρησιμοποιείτε Windows Vista ή Windows XP, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Βοηθό αναβάθμισης σε Windows 8 για να δείτε αν τα προγράμματα και οι συσκευές σας είναι συμβατά με Windows 8, εφόσον τα περισσότερα προγράμματα και οι συσκευές που λειτουργούν στα Windows 8 θα λειτουργούν επίσης στα Windows 8.1. Αν χρησιμοποιείτε Windows XP, πρέπει να έχετε εγκατεστημένο το Windows XP Service Pack 3 (SP3), για να χρησιμοποιήσετε το Βοηθό αναβάθμισης σε Windows 8. Για περισσότερες πληροφορίες, μεταβείτε στο Κέντρο Service Pack και ενημερώσεων.\nΩστόσο, θα πρέπει να ελέγξετε σε κάθε περίπτωση τις απαιτήσεις συστήματος. Προτείνουμε επίσης να επισκεφτείτε την τοποθεσία web του κατασκευαστή του υπολογιστή σας για πληροφορίες σχετικά με ενημερωμένα προγράμματα οδήγησης και με τη συμβατότητα του υλικού.\nΟρίστε μια σύνοψη των απαιτήσεων συστήματος:\nΕπεξεργαστής: 1 gigahertz (GHz) ή ταχύτεροςRAM:\n1 gigabyte (GB) (32 bit) ή 2 GB (64 bit)\nΕλεύθερος χώρος στη μονάδα σκληρού δίσκου:\n16 GB (32 bit) ή 20 GB (64 bit)\nΚάρτα γραφικών: Συσκευή γραφικών\nDirectX 9 με πρόγραμμα οδήγησης WDDM\nΑν δεν έχετε αρκετό χώρο στη μονάδα σκληρού δίσκου, ίσως μπορέσετε να απελευθερώσετε λίγο χώρο. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στη σελίδα Συμβουλές για να απελευθερώσετε χώρο στη μονάδα δίσκου του υπολογιστή σας.\nΧρειάζεστε υλικό με δυνατότητα εισαγωγής δεδομένων μέσω αφής, για να αξιοποιήσετε τις δυνατότητες αφής στα Windows 8.1. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στη σελίδα Απαιτήσεις υλικού με τεχνολογία πολλών σημείων επαφής.\nΠόσο ελεύθερο χώρο χρειάζομαι για την ενημέρωση;\nΑν χρησιμοποιείτε Windows 8, θα χρειαστείτε διαθέσιμο χώρο 3.000 MB για την έκδοση 32 bit των Windows 8.1 και διαθέσιμο χώρο 3.850 MB για την έκδοση 64 bit των Windows 8.1. Αν χρησιμοποιείτε Windows 7, προτείνουμε να εκτελέσετε το Βοηθό αναβάθμισης σε Windows 8.1, για να ελέγξετε αν έχετε αρκετό ελεύθερο χώρο. Αν χρησιμοποιείτε Windows Vista ή Windows XP, προτείνουμε να ελέγξετε τις απαιτήσεις συστήματος πριν από την εγκατάσταση των Windows 8.1.\nΧρειάζεστε συνολικά 16 GB (έκδοση 32 bit) ή 20 GB (έκδοση 64 bit) χώρου στη μονάδα σκληρού δίσκου για τα Windows 8.1.\nΘα έχω τη δυνατότητα να διατηρήσω τα αρχεία, τις ρυθμίσεις και τις εφαρμογές μου;\nΑν ξεκινήσετε τον υπολογιστή σας (κάνετε εκκίνησή του) από μέσο εγκατάστασης που δημιουργήσατε κατά τη λήψη του ISO, όπως DVD ή μονάδα flash USB, δεν θα έχετε τη δυνατότητα να διατηρήσετε τις εφαρμογές, τις ρυθμίσεις των Windows ή τα προσωπικά αρχεία σας, όταν θα εγκαταστήσετε τα Windows 8.1. Σε αυτόν τον πίνακα εμφανίζονται τα στοιχεία που μπορείτε να διατηρήσετε μετά την ενημέρωση, ανάλογα με την έκδοση των Windows που έχετε στον υπολογιστή σας τη συγκεκριμένη στιγμή.\nΓια να επαληθεύσετε την έκδοση των Windows που έχετε τώρα, ανατρέξτε στη σελίδα Ποιο λειτουργικό σύστημα των Windows εκτελείται στον υπολογιστή μου;\nΤα προσωπικά αρχεία\nΤίποτα. Θα πρέπει να κάνετε εκκίνηση από μέσο αποθήκευσης και να εκτελέσετε καθαρή εγκατάσταση\nΑν χρησιμοποιείτε Windows 8, οι εφαρμογές σας από το Windows Store θα πρέπει να εγκατασταθούν ξανά από το Store. Για οδηγίες, ανατρέξτε στο θέμα Καλώς ορίσατε στα νέα Windows.\nΑν χρησιμοποιείτε Windows 7, Windows Vista ή Windows XP, θα πρέπει να εγκαταστήσετε ξανά όλες τις εφαρμογές σας χρησιμοποιώντας τους αρχικούς δίσκους εγκατάστασης ή τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου επιβεβαίωσης της αγοράς, αν αγοράσατε τις εφαρμογές μέσω Internet. Θα είναι συμβατές οι συσκευές και οι εφαρμογές μου με τα Windows 8.1;\nΑν κάνετε ενημέρωση από Windows 8, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Βοηθό αναβάθμισης σε Windows 8.1 για να ελέγξετε τις εφαρμογές επιφάνειας εργασίας και τις συνδεδεμένες συσκευές σας. Στην πλειοψηφία τους, οι εφαρμογές επιφάνειας εργασίας, οι συσκευές (π.χ. εκτυπωτές) και οι συνδέσεις δικτύου λειτουργούν κανονικά μετά την ενημέρωση. Θα πρέπει να επανεγκαταστήσετε τις εφαρμογές σας του Windows Store. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στη σελίδα Ενημέρωση σε Windows 8.1 από τα Windows 8.\nΑν χρησιμοποιείτε Windows 7, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Βοηθό αναβάθμισης σε Windows 8.1 για να ελέγξετε αν τα προγράμματα και οι συσκευές σας είναι συμβατά με τα Windows 8.1. Διαφορετικά, αν χρησιμοποιείτε Windows Vista ή Windows XP, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Βοηθό αναβάθμισης σε Windows 8 για να δείτε αν τα προγράμματα και οι συσκευές σας είναι συμβατά με τα Windows 8. Τα περισσότερα προγράμματα και συσκευές που λειτουργούν στα Windows 8 θα λειτουργούν επίσης στα Windows 8.1. Αν χρησιμοποιείτε Windows XP, πρέπει να έχετε εγκατεστημένο το Windows XP Service Pack 3 (SP3), για να χρησιμοποιήσετε το Βοηθό αναβάθμισης σε Windows 8. Για περισσότερες πληροφορίες, μεταβείτε στο Κέντρο Service Pack και ενημερώσεων.\nΑν έχετε συγκεκριμένες εφαρμογές επιφάνειας εργασίας ή συσκευές που σας απασχολούν, μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον κατασκευαστή του προγράμματος ή της συσκευής. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την επιδιόρθωση προβλημάτων συμβατότητας, ανατρέξτε στη σελίδα Κάντε τις εφαρμογές και τις συσκευές σας να λειτουργούν στα Windows 8.1.\nΠεριλαμβάνεται το Windows Media Center στην ενημέρωσή μου;\nΌχι. Αν εκτελείτε ήδη τα Windows 8 Pro και έχετε το Windows Media Center, δεν θα χρειαστεί να το εγκαταστήσετε ξανά μετά την ενημέρωση σε Windows 8.1. Θα μπορώ να αναπαράγω DVD μετά την ενημέρωση σε Windows 8.1;\nΑν έχετε ήδη λογισμικό αναπαραγωγής DVD άλλου κατασκευαστή στα Windows 8, λογικά θα πρέπει να είστε σε θέση να συνεχίσετε να το χρησιμοποιείτε στα Windows 8.1. Αν χρησιμοποιείτε Windows 7, Windows XP ή Windows Vista, θα χρειαστεί να το εγκαταστήσετε ξανά.\nΑν δεν έχετε εφαρμογή άλλου κατασκευαστή για την αναπαραγωγή DVD ή αν χρησιμοποιείτε το Windows Media Player για την αναπαραγωγή DVD, θα πρέπει να κάνετε λήψη και εγκατάσταση μιας εφαρμογής άλλου κατασκευαστή για την αναπαραγωγή DVD.\nΜπορώ να αλλάξω τη γλώσσα μου, όταν κάνω ενημέρωση;\nΟ ευκολότερος τρόπος να αλλάξετε τη γλώσσα σας είναι να κάνετε ενημέρωση στην ίδια γλώσσα που έχετε στον υπολογιστή σας και μετά να προσθέσετε μια νέα γλώσσα εκ των υστέρων. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στη σελίδα Προσθήκη γλώσσας ή πληκτρολογίου.\nΑν εκτελείτε καθαρή εγκατάσταση των Windows 8.1 με DVD ή μονάδα flash USB, μπορείτε να αλλάξετε τη γλώσσα σας στην Εγκατάσταση των Windows. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στη σελίδα Τρόπος εκτέλεσης καθαρής εγκατάστασης των Windows.\nΑν χρησιμοποιείτε Windows 8 και έχετε εγκαταστήσει ένα πακέτο γλωσσών ή ένα πακέτο γλώσσας περιβάλλοντος εργασίας (LIP), αυτά θα καταργηθούν μόλις εγκαταστήσετε τα Windows 8.1.\nΓια περισσότερες πληροφορίες, δείτε το άρθρο επανάληψη εγκατάστασης πακέτων γλωσσών.\nΜπορώ να κάνω ενημέρωση από έκδοση 32 bit των Windows σε έκδοση 64 bit των Windows 8.1;\nΑν ο υπολογιστής σας έχει επεξεργαστή (CPU) με δυνατότητα 64 bit, αλλά αυτήν τη στιγμή χρησιμοποιεί έκδοση 32 bit των Windows, μπορείτε να εγκαταστήσετε μια έκδοση 64 bit των Windows 8.1, αλλά θα χρειαστεί να την αγοράσετε ως DVD και να εκτελέσετε καθαρή εγκατάσταση. Δεν θα μπορέσετε να διατηρήσετε αρχεία, ρυθμίσεις ή εφαρμογές, όταν κάνετε ενημέρωση από έκδοση 32 bit σε έκδοση 64 bit.\nΛάβετε υπόψη ότι το Windows 8.1 Pro Pack χρησιμοποιείται για την αναβάθμιση από Windows 8.1 σε Windows 8.1 Pro, δεν προορίζεται για εγκαταστάσεις μικτών αρχιτεκτονικών και δεν περιλαμβάνει μέσα αποθήκευσης. Αν θέλετε να αλλάξετε αρχιτεκτονική, αγοράστε τα Windows 8.1 Pro.\nΠώς μπορώ να αγοράσω ένα DVD;\nΜπορείτε να αγοράσετε ένα DVD των Windows 8.1 από το Microsoft Store ή από οποιοδήποτε άλλο κατάστημα, αν διατίθεται στη χώρα ή στην περιοχή σας. Μπορείτε επίσης να το αγοράσετε μέσω Internet από το Microsoft Store στην Αυστρία, το Βέλγιο, τη Γαλλία, τη Γερμανία, τη Δανία, την Ελβετία, τις Ηνωμένες Πολιτείες, το Ηνωμένο Βασίλειο, την Ιαπωνία, την Ιρλανδία, την Ισπανία, την Ιταλία, τον Καναδά, τις Κάτω Χώρες, τη Νορβηγία, τη Σουηδία και τη Φινλανδία.\nΑν θέλετε να δημιουργήσετε τον δικό σας υπολογιστή και να εγκαταστήσετε τα Windows 8.1 ή θέλετε ένα πρόσθετο λειτουργικό σύστημα είτε σε μια τοπική εικονική μηχανή είτε σε ξεχωριστό διαμέρισμα (επίσης σε υπολογιστή Mac), μπορείτε να αγοράσετε τα προϊόντα Windows 8.1 (πλήρη έκδοση) από ένα τοπικό κατάστημα.\nΓιατί βλέπω την ειδοποίηση "Αποκτήστε τα Windows 8.1 δωρεάν";\nΑν χρησιμοποιείτε Windows 8, πιθανότατα να βλέπετε μια περιοδική ειδοποίηση για ενημέρωση σε Windows 8.1. Την πρώτη φορά που λαμβάνετε την ειδοποίηση ενημέρωσης, θα έχετε την επιλογή να μεταβείτε στο Windows Store όπου μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία ενημέρωσης σε Windows 8.1. Αν κλείσετε την ειδοποίηση, θα λαμβάνετε υπενθυμίσεις μία φορά την εβδομάδα για τον πρώτο μήνα και μετά δύο φορές το μήνα, μέχρι να κάνετε ενημέρωση.\nΔεν θα βλέπετε την ειδοποίηση ενημέρωσης, αν:\nΟ υπολογιστής σας δεν είναι κατάλληλος για την ενημέρωση σε Windows 8.1 μέσω του Windows Store (όπως ένας υπολογιστής με έκδοση Enterprise των Windows 8).\nΔοκιμάσατε να κάνετε ενημέρωση σε Windows 8.1 και αντιμετωπίσατε πρόβλημα που σας υποχρέωσε να κάνετε επαναφορά στα Windows 8.\nΔεν έχετε εγκαταστήσει την ενημέρωση KB 2885699 από το Windows Update. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο θέμα Γιατί δεν μπορώ να βρω την ενημέρωση στο Store;\nΤι γίνεται αν έχω προσθέσει δυνατότητες στα Windows 8 και τώρα δεν μπορώ να κάνω ενημέρωση στα Windows 8.1;\nΑν πρόσφατα χρησιμοποιήσατε την επιλογή "Προσθήκη δυνατοτήτων στα Windows 8" για να αποκτήσετε μια έκδοση των Windows με περισσότερες δυνατότητες, ίσως να δείτε ένα μήνυμα σφάλματος αν δοκιμάσετε να κάνετε αμέσως ενημέρωση στα Windows 8.1 από το Windows Store. Για να επιλύσετε αυτό το πρόβλημα, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε εκκαθάριση του cache για το Store στον υπολογιστή σας.\nΠληκτρολογήστε εκτέλεση στο πλαίσιο αναζήτησης και μετά πατήστε ή κάντε κλικ στην επιλογή Εκτέλεση.\nΠληκτρολογήστε wsreset.exe στην εντολή "Εκτέλεση" και μετά πατήστε ή κάντε κλικ στο κουμπί OK.\nΜετά την εκκαθάριση του cache, το Windows Store θα ανοίξει.\nΜπορώ να κάνω αναβάθμιση από υπολογιστή με δυνατότητα αφής και Windows 7;\nΑν έχετε υλικό με δυνατότητα εισαγωγής δεδομένων μέσω αφής το οποίο δεν έχει σχεδιαστεί ειδικά για τα Windows 8.1, αλλά συμμορφώνεται με το Πρόγραμμα πιστοποίησης των Windows για Windows 7, μπορείτε να κάνετε αναβάθμιση σε Windows 8.1 και θα έχετε τουλάχιστον τόσο καλή απόκριση αφής όσο αυτή στα Windows 7. Επειδή η δυνατότητα αφής στα Windows 8.1 απαιτεί υψηλότερο βαθμό δυνατότητας απόκρισης και ακρίβειας, οι υπολογιστές αφής με Windows 8.1 που πληρούν τις προϋποθέσεις για το Πρόγραμμα πιστοποίησης των Windows προσφέρουν πολύ καλύτερη εμπειρία κατά την πληκτρολόγηση με το πληκτρολόγιο οθόνης και τη χρήση ορισμένων στοιχείων ελέγχου σε σύγκριση με τους υπολογιστές με Windows 7. Για παράδειγμα, ορισμένες δυνατότητες και εφαρμογές των Windows 8.1 δεν θα λειτουργούν σε οθόνες αφής που υποστηρίζουν λιγότερα από πέντε ταυτόχρονα σημεία επαφής.\nΠώς μπορώ να βρω βοήθεια;\nΑν χρειάζεστε βοήθεια για να εγκαταστήσετε τα Windows 8.1, μπορείτε να επικοινωνήσετε με την υποστήριξη.\nΑν ο υπολογιστής σας είχε Windows 8, ίσως να μπορείτε να επαναφέρετε τα Windows 8 κάνοντας ανανέωση του υπολογιστή σας. Τα προσωπικά αρχεία σας δεν θα επηρεαστούν, αλλά θα χρειαστεί να εγκαταστήσετε ξανά τις εφαρμογές που δεν υπήρχαν αρχικά στον υπολογιστή.\nΓια περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στη σελίδα Πώς να ανανεώσετε, να επαναφέρετε ή να κάνετε αποκατάσταση του υπολογιστή σας.\nΑν χρησιμοποιούσατε Windows 7, Windows Vista ή Windows XP, θα χρειαστεί να εγκαταστήσετε ξανά την προηγούμενη έκδοση των Windows χρησιμοποιώντας το μέσο αποκατάστασης ή εγκατάστασης που συνόδευε τον υπολογιστή σας (συνήθως DVD). Αν δεν έχετε μέσο αποκατάστασης, ίσως μπορέσετε να το δημιουργήσετε πριν από την ενημέρωση από ένα διαμέρισμα αποκατάστασης στον υπολογιστή σας, χρησιμοποιώντας λογισμικό που παρέχεται από τον κατασκευαστή του υπολογιστή. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στην ενότητα υποστήριξης στην τοποθεσία web του κατασκευαστή του υπολογιστή σας. Μετά την εγκατάσταση των Windows 8.1, δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το διαμέρισμα αποκατάστασης στον υπολογιστή σας για να επιστρέψετε στην προηγούμενη έκδοση των Windows.


Ολοκληρώθηκε η αρχιτεκτονική μελέτη και η προμελέτη στατικών για το 1ο Γενικό Λύκειο Πύργου. - Ηλεία Οικονομία\nΟλοκληρώθηκε η αρχιτεκτονική μελέτη και η προμελέτη στατικών για το 1ο Γενικό Λύκειο Πύργου.\nΟλοκληρώθηκε η αρχιτεκτονική μελέτη και η προμελέτη στατικών από τον αρχιτέκτονα του Δήμου κ. Άρη Φιλιππόπουλου για το 1ο Γενικό Λύκειο Πύργου.\nΤο 12/θέσιο σχολικό κτίριο, το οποίο θα κατασκευαστεί στην περιοχή των εργατικών κατοικιών της οδού Αγ. Γεωργίου, είναι σχεδιασμένο με βιοκλιματικά κριτήρια, έχει δυναμικότητα για περισσότερους από 270 μαθητές και συνολική δόμηση 3041,15 m2.\nΤο κτίριο εντάσσεται στο οικόπεδο σε σχέση με τα χαρακτηριστικά προσανατολισμού, ώστε να μεγιστοποιεί τα πλεονεκτήματα του παθητικού συστήματος ενεργειακής απόδοσης.\nΓια την χρηματοδότηση της κατασκευής του, εκκρεμεί η έγκριση του τοπικού ρυμοτομικού σχεδίου, προκειμένου να ενταχθεί στη θεματική προτεραιότητα 75(υποδομές εκπαίδευσης) του ΕΣΠΑ


Το στεγνό στόμα είναι το τελευταίο σημάδι δίψας. Το σάλιο παράγεται ακόμη και στη χρόνια αφυδάτωση, επειδή είναι ένα χωνευτικό ένζυμο. Η δίψα ή η ανάγκη για νερό στο κυτταρικό επίπεδο είναι κάτι εξ ολοκλήρου διαφορετικό. Η χρόνια αφυδάτωση φέρνει τα συμπτώματά της, τα οποία μας έχουν μάθει να καλύπτουμε είτε με τρόφιμα είτε με φάρμακα.\nΌλα τα αεριούχα ποτά κάνουν τα κύτταρα και το σώμα να χάνουν νερό. Η ζάχαρη και η καφεΐνη σ’ αυτά τα ποτά τραβούν το νερό από τα κύτταρα προκειμένου να διατηρηθεί η λεπτή ισορροπία του pH και των ηλεκτρολυτών στο αίμα. Αποτέλεσμα : αφυδάτωση των κυττάρων.


Το NANA HAIR SALON συμβουλεύει: Πώς να φροντίσετε την υγεία των μαλλιών κατά τη διαμονή σας στο σπίτι\n«Μένουμε Σπίτι» είναι η συμβουλή των ειδικών στο πλαίσιο των προληπτικών μέτρων για τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας από την πανδημία του κορονοϊού.\nΤι κάνουμε όμως για την υγεία των μαλλιών μας κατά την διάρκεια της διαμονής μας στο σπίτι; Το NANA HAIR SALON αφουγκραζόμενο τις ανάγκες και τις ερωτήσεις των φίλων του προχωρά σε μια σειρά ανάρτησης συμβουλών που θα σας βοηθήσουν να κρατήσετε τα μαλλιά σας υγιή και λαμπερά κατά την διάρκεια της παραμονής σας στο σπίτι.\nΑρχικά φροντίζουμε την διατροφή μας καθώς αυτή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα των μαλλιών. Η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, φυσικών χυμών, αρκετού νερού στην διάρκεια της ημέρας και η με μέτρο κατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην ποιότητα και την ενδυνάμωση του τριχωτού της κεφαλής.\nΣτο λούσιμο των μαλλιών σας επιλέξτε να χρησιμοποιήσετε ένα απαλό σαμπουάν ή κάποιο εξειδικευμένο προϊόν για τις ανάγκες της τρίχας σας. Μετά το λούσιμο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία καλή μάσκα αντί για μια μαλακτική κρέμα. Η μάσκα κάνει τη δουλειά της μαλακτικής, ξεμπερδεύει και επιπλέον θρέφει τα μαλλιά σας. Το στέγνωμα με μια απαλή πετσέτα ενδείκνυται αφού έχετε ολοκληρώσει το λούσιμο των μαλλιών σας.\nΣτην καθημερινότητα σας μην χτενίζετε πολλές φορές τα μαλλιάς σας και όταν το κάνετε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικές. Φροντίστε οι χτένες σας να είναι καθαρές και σε καλή κατάσταση ώστε να μην «τραυματίσετε» άθελά σας το τριχωτό της κεφαλής.\nΚατά την διάρκεια της παραμονής σας στο σπίτι καλό θα ήτα να αποφύγετε την συχνή χρήση εργαλείων με υψηλή θερμότητα (πρέσες, ψαλίδια για μπούκλες κτλ.) αλλά και την χρήση χημικών στα μαλλιά σας που καλό θα ήταν να γίνονται από επαγγελματίες του είδους και πάντα σε χώρους που πληρούν τις κατάλληλες προϋποθέσεις.\nΌσες φίλες του NANA HAIR SALON επιθυμούν μπορούν να επικοινωνήσουν και τηλεφωνικά μαζί μας στο 6974457554.\nΜε τιμή Νανά Σίνου


Ποίες είναι οι δυο τραγουδίστριες που έγιναν «Μαλλιά- κουβάρια» στον Παπαδόπουλο - Peiraiotika GR\nby Γιώργος Παπαδόπουλος Δεκέμβριος 12, 2018, 3:35 μμ\nΜαλλιά- κουβάρια έγιναν δυο τραγουδίστριες στην εκπομπή του Σπύρου Παπαδόπουλου, «Στην υγειά μας ρε παιδιά».Πριν λίγες μέρες, έγινε το εορταστικό γύρισμα που θα προβληθεί την Πρωτοχρονιά, με βασικό καλεσμένο τον Κωνσταντίνο Αργυρό.\nΕχθές, στο Πρωινό, ο Δημήτρης Ουγγαρέζος είχε δώσει πληροφορίες σχετικά με το περιστατικό, αλλά δεν είχε αποκαλύψει τα ονόματα των πρωταγωνιστριών.\nΣύμφωνα με την espresso, πρόκειται για την Αποστολία Ζώη και την Demy. Η πρώτη ήθελα να τραγουδήσει κι άλλο, κάτι που ήταν εφικτό από την πλευρά της παραγωγής.\nΗ Demy ήθελε να κάτσει κάπου πιο κεντρικά, έτσι ώστε να φαίνεται, αλλά ούτε σε αυτήν έκανε την χάρη η παραγωγή, με αποτέλεσμα, όχι μόνο να θυμώσει, αλλά να σηκωθεί να φύγει από το γύρισμα.\nεκπομπή του Σπύρου ΠαπαδόπουλουΣτην υγειά μας ρε παιδιά\nPrevious article Σάκης Ρουβάς: Τα παιδιά μου δέχτηκαν bullying – Τι είπε ο τραγουδιστής\nNext article Ανέκδοτο: Η Πριγκιποπούλα και ο χωριάτης (σoκiv)\nΑνέκδοτο: Η Πριγκιποπούλα και ο χωριάτης (σoκiv)


ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – ΔΡΑΣΗ: ”ΚΑΝΤΟ ΑΓΑΠΗ” – Κέντρο Διημέρευσης Ηλιαχτίδα\nΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ – ΔΡΑΣΗ: ”ΚΑΝΤΟ ΑΓΑΠΗ”\nBy iliaxtida iliaxtida 16 Φεβρουαρίου, 2021 378 views\nΟ όμιλος Επιχειρήσεων ΣΕΦΑΡ ΣΠΕ-ΣΥΦΑΡΤ Α.Ε. σε συνεργασία με τους Φαρμακευτικούς Συλλόγους Τριχωνίδας, Αιτωλοακαρνανίας και Άρτας, ξεκίνησε φέτος τα Χριστούγεννα την δράση ”ΚΑΝΤΟ ΑΓΑΠΗ”, προκειμένου να στηρίξει το σπουδαίο έργο ιδρυμάτων της ευρύτερης περιοχής.\nΣτις 3-2-2021 ο πρόεδρος του Ομίλου Επιχειρήσεων ΣΕΦΑΡ ΣΠΕ- ΣΥΦΑΡΤ Α.Ε. κ. Σιάσος Γεώργιος, παρέδωσε στον κ. Γιαννόπουλο Ελευθέριο, Πρόεδρο του Διοικητικού Συμβουλίου της ”ΗΛΙΑΧΤΙΔΑΣ” και στην κ. Σωφρονίου Θεοδώρα, Αντιπρόεδρο του Διοικητικού Συμβουλίου της ”ΗΛΙΑΧΤΙΔΑΣ” την επιταγή ενός σεβαστού χρηματικού ποσού.\nΓΙΑ ΤΟ Δ.Σ. ΤΗΣ”ΗΛΙΑΧΤΙΔΑΣ”\nΚαλό μήνα-Καλώς Ήρθες Άνοιξη!!!


Η αστυνομία έκανε χρήση δακρυγόνων εναντίον των διαδηλωτών – e-volos\nΗ αστυνομία έκανε χρήση δακρυγόνων εναντίον των διαδηλωτών\nΠρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 27 Ιουλίου 2019, 15:42\nΦορώντας μαύρα μπλουζάκια και με καλυμμένα τα πρόσωπά τους, οι διαδηλωτές προκάλεσαν προβλήματα στην κυκλοφορία και στις δημόσιες μεταφορές στο Γουέν Λονγκ καθώς πραγματοποιούσαν πορεία μεταξύ δύο σημαντικών σιδηροδρομικών σταθμών και μπροστα από το αρχηγείο της αστυνομίας.\n«Νομίζω πως η διαδήλωση σήμερα γίνεται για να δείξει πως είμαστε εναντίον της αστυνομίας και εναντίον των κακοποιών», δήλωσε ένας άλλος διαδηλωτής που ζήτησε να αποκαλείται Τόμι. «Την περασμένη εβδομάδα πολλοί άνθρωποι δέχθηκαν επίθεση και η αστυνομία δεν ήρθε να μας βοηθήσει. Περιμέναμε μία ώρα μέχρι να έρθει — δεν μπορούμε να το δεχθούμε αυτό».\nΤελευταία ενημέρωση: Σάββατο, 27 Ιουλίου 2019, 15:42\nΟι κορυφαίοι Vini Vici στο Bolivar Beach Bar


Keystone Tractor Works (Colonial Heights, Βιρτζίνια) - Κριτικές\nKeystone Tractor Works: Εστιατόρια στην περιοχή\nΔραστηριότητες κοντά σε: Keystone Tractor Works\nKeystone Tractor Works, Colonial Heights - Κριτικές\nColonial Heights Αξιοθέατα\nΝο 1 από 7 δραστηριότητες - Colonial Heights\nΕλκυστήρες, τα οχήματα, τα οχήματα, κινητήρες Fire...\nΑυτό το αξιοθέατο είναι πολύ περισσότερα από τα τρακτέρ. Ενώ υπάρχουν εκατοντάδες τρακτέρ, μπορείτε επίσης να δείτε το vintage αυτοκινήτων, ημι - οχήματα και τους κινητήρες Fire. Κάθε άρσιμο έχει ένα σημάδι στο εμπρός τμήμα, με ημερομηνίες, τις προδιαγραφές, την καθιστά και αριθμούς μοντέλου. Κάθε...ένα είναι ειδικό, και είναι ανακαινισμένο με την πραγματική ημερομηνία. Υπάρχει επίσης ένα ωραίο εστιατόριο μπάρμπεκιου στο εσωτερικό του μουσείο με πραγματικά καλό φαγητό. Υπάρχει ένα κατάστημα με αναμνηστικά με στοιχεία για την αγορά. Μπορείτε στην κυριολεξία να περάσετε ώρες σε αυτό το μέρος και δεν βλέπω κάτι τέτοιο.Περισσότερα\nΚατά την επίσκεψή σας στην περιοχή, βρήκα αυτό το διαμάντι. Αν σας αρέσει να τους παλαιούς ελκυστήρες, τα φορτηγά, και μόλις τον παλιό καλό που φέρνουν πίσω εγκάρδιες αναμνήσεις που χρειάζεστε για να σταματήσουμε εδώ. Επίσης Μπαρ - να - Q restaurant βρίσκεται στο εσωτερικό...του υπολογιστή.Περισσότερα\nΕάν σας αρέσει το τρακτέρ και αναζητούν κάτι για να περάσετε ευχάριστα την ώρα για λίγες ώρες, ενώ στην περιοχή Richmond, δεν χρειάζεται να ψάξετε πουθενά αλλού. Αυτό το μέρος είναι ένα πραγματικό διαμάντι. Δεν έχει σημασία αν είστε λάτρης του τρακτέρ ή απλώς κομμάτια...της ιστορίας, υπάρχει κάτι για όλους. Περισσότερο από το τρακτέρ, υπάρχουν Mack trucks, αυτοκίνητα, φορτηγά, πυρκαγιάς, παλιά σόδα διαστολής συλλογές και περισσότερα! Το μέρος είναι αρκετά μεγάλη για να αξίζει τον κόπο και αρκετά μικρό για να μην γίνει μονότονο. Είχαμε μια μπάλα.Περισσότερα\nΕντυπωσιακή συλλογή - αξίζει μια επίσκεψη!\nOK, επιτρέψτε μου να ξεκινήσω λέγοντας ότι πραγματοποιήθηκε απρόθυμα συμφώνησε να πάτε σε αυτό το μουσείο με τον επισκεπτόμενο οικογένεια, αλλά είμαι πολύ χαρούμενη που το έκανα. Ενώ δεν είχα καμία ιδιαίτερη γνώση ή ενδιαφέροντος στο τρακτέρ, βρήκα τη συλλογή να συναρπάζει. Υπάρχουν τρακτέρ κάθε...σημαντικού εμπορικού σήματος, σκοπός και εποχή εμφανίζονται από τον κατασκευαστή. Ενώ τα τρακτέρ είναι η κύρια εκθέματα, υπάρχει επίσης μια ενδιαφέρουσα κεφάλαιο στα οχήματα και λίγα αυτοκίνητα. Υπήρχε επίσης ένα χαριτωμένο μικρό κατάστημα δώρων, όπου είχα αγοράσει ένα δώρο για τον αδελφό μου, ο οποίος έχει το τρακτέρ της John Deere. Ενώ η ομάδα μας ήταν όλοι ενήλικες, αυτό θα ήταν ένα υπέροχο μέρος για να επισκεφθείτε με τα παιδιά και είδαμε αρκετές οικογένειες εκεί.Περισσότερα\nΤρακτέρ μέχρι εκεί που φτάνει το μάτι. Τακτοποιημένο μηχανήματα και ένα μάθημα ιστορίας όλα σε ένα. Δεν ήξερα για τα φορτηγά, τι μεγάλη έκπληξη. Έμοιαζε να είναι κάθε φορά που απορρίψαμε μια γωνία υπήρχε ένα άλλο μεγάλο δωμάτιο.\nΟ γιος μου είναι τρελή γεωργία περίπου εξοπλισμού και ημικατεργασμένα προϊόντα, έτσι ώστε να προβλεφθεί μια ημέρα εδώ για αυτόν. Σε ολόκληρη την οικογένειά περάσαμε υπέροχα. .... περάσαμε όλο το απόγευμα να φιδογυρίζει μέσα σε αυτό το μουσείο και σίγουρα θα το επισκεφθώ ξανά. Το...προσωπικό είναι ενδιαφέροντες και φιλικό, Μουσείου εκτίθενται επάνω εγκοπή, κατάστημα δώρων, ατελείωτη διασκέδαση και λογικές τιμές αναμνηστικά.Περισσότερα\nΜεγάλο ανακαινισμένο τρακτέρ\nΤο Best στάση για τα "παλαιά" σιδήρου ελκυστήρες που έχω πάει ποτέ. Αν θέλετε παλιά τρακτέρ ( και φορτηγά ) αυτό είναι το ιδανικό μέρος για να επισκεφθείτε. Φέρτε όλοι γνωρίζετε· θα το απολαύσετε.\nΤα τρακτέρ και τα φορτηγά αρουραίων\nΑυτή ήταν η δεύτερη μου επίσκεψη στο μουσείο και εξακολουθώ να είμαι το δέος της συλλογής έχουν τοποθετηθεί. Ακόμα και να αγνοούν τα φορτηγά και τα τρακτέρ δεν είναι αρκετό για να εξετάσουμε με sizae δοχείου συλλογής, η διαφήμιση, καθώς και ένα χώρο αφιερωμένο στον...καπνό πλούσια ιστορία της περιοχής. Αυτό το μέρος θα πρέπει να είναι σε κάθε όχημα τους λάτρεις του τρακτέρ και σκουπίδια. Θα επιστρέψουμε ξανά.Περισσότερα\nΠάρα πολλά τρακτέρ\nΑν σας αρέσει να βλέπετε τα τρακτέρ και τα φορτηγά, σίγουρα θα πρέπει να σταματήσει. Υπάρχουν άπειρα εδώ. Το μουσείο είναι καλά συντηρημένο. Τα πάντα είναι καθαρά και καλά σημαδεμένο.\nΚάναμε μια ημερήσια εκδρομή με τα παιδιά μας. Σίγουρα αξίζει τα λεφτά του. Περάσαμε 2 ώρες στο εκεί χωρίς καν να καταλάβεις το. Μάθαμε ότι πολλοί δεν ξέρουμε. Σίγουρα θα επιστρέψουμε ξανά. Το κατάστημα δώρων ήταν καταπληκτικό.\nΔείτε και τα 8 κοντινά ξενοδοχείαΔείτε και τα 94 κοντινά εστιατόριαΔείτε και τα 7 κοντινά αξιοθέατα\nΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Keystone Tractor Works και από προηγούμενους επισκέπτες.


Αυτόχθονες Έλληνες: ΟΙ ΠΟΛΕΙΣ ΤΩΝ ΣΚΟΠΙΩΝ.\nΗ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΤΩΝ ΜΑΚΕΔΟΝΩΝ ΗΡΑΚΛΕΙΑ ΛΥΓΚΗΣΤΙΣ, ΚΟΝΤΑ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΙΝΟ ΜΟΝΑΣΤΗΡΙ.\nΔΑΡΔΑΝΙΑ ΚΑΙ ΔΑΡΔΑΝΙΚΗ Σκούποι (Σκόπια)\n1. Δήμος Σκοπίων, Πρωτεύουσα Σκόπια, σημερινοί κάτοικοι 506.926.\nΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΣΚΟΥΠΟΙ, ΕΠΙΣΚΟΠΗ.\nΣτους Σκόπους, στην επανάσταση των Μακεδόνων του 1878, μετά την Συνθήκη του Αγίου Στεφάνου (1878), συγκεντρώθηκαν σε κείμενο διαμαρτυρίας κατά των Μεγάλων Δυνάμεων 10.000 ελληνικές υπογραφές από μόνιμους κατοίκους των Σκοπείων. Η πόλη τότε δεν ξεπερνούσε τους 20.000 κατοίκους. Η ελληνική κοινότητα εκεί, διατηρούσε δύο εκκλησίες, ημιγυμνάσιο, παρθεναγωγείο και δημοτικό σχολείο με περισσότερους από 850 μαθητές. Βρεττανική Εγκυκλοπαίδεια: «Το όνομα (ελληνικά: Σκοῦποι, Skoupoi) κατά πάσα πιθανότητα προέρχεται από την ελληνική "ἐπίσκοπος", δηλαδή episcopus (παρατηρητής), που σχετίζεται με τη θέση του οικισμού σε μια υψηλή τοποθεσία, από την οποία θα μπορούσε να «επισκοπηθεί - παρατηρηθεί» η περιοχή. Πράγματι στην αρχαιότητα οι Σκούποι ή Σκόποι βρισκόταν πάνω σε ένα λόφο, από τον οποίο κατόπτευαν «επισκοπούσαν» την γύρω περιοχή. Σύμφωνα με ορισμένες απόψεις, οι Σκούποι ή Σκόποι στην αρχή ήταν απλώς ένα στρατιωτικό παρατηρητήριο».\n2. Δήμος Κουμάνοβου, Πρωτεύουσα Κουμάνοβο, κάτοικοι 105.484\n3. Δήμος Μοναστηρίου (Μπίτολα - Βιτόλειον = το αρχαίο ελληνικό Βουτέλιον), Πρωτεύουσα Μοναστήρι,\nΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΗΡΑΚΛΕΙΑ ΛΥΓΚΗΣΤΙΣ,\n«Νύχτα μπήκαμε στο Μοναστήρι… Είναι μια μεγάλη πολιτεία σερβική, που οι κάτοικοί της είναι Έλληνες…Μιλάνε ψιθυριστα, περπατάνε τρομαγμένα..».\nΟ περιηγητής Victor Berar περιγράφει το Μοναστήρι κατά τα τέλη του 19ου αιώνα: "Στην χριστιανική συνοικία του Μοναστηρίου είναι αδύνατο να μη νιώσεις τον Έλληνα σε κάθε σου βήμα. Τα μεγάλα τετράγωνα σπίτια με τις τσίγκινες στέγες, τα παράθυρα και τα τζάμια, τα bow-windows, τα πέτρινα μπαλκόνια φανερώνουν με την πρώτη ματιά την αγάπη του έλληνα για τον ήλιο και το φως. Έτσι είναι χτισμένη και η παραλία της Σμύρνης, έτσι και οι πλατείες της Αθήνας. Το σπίτι του έλληνα στην πρόσοψη, όλο πορτοπαράθυρα, μπορεί να είναι κάπως άβολο για τον ιδιοκτήτη του, φαίνεται όμως τόσο μεγάλο, τόσο ωραίο, τόσο επιθυμητό στο διαβάτη.".\n4. Δήμος Πρίλαπου, Πρωτεύουσα Πρίλαπος,\nΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΣΤΥΒΕΡΡΑ, κάτοικοι 66.246Ο\nΟ Πρίλαπος χτίστηκε στα ερείπια της αρχαίας ΕΛΛΗΝΙΚΗΣ πόλης Στύβερρας ή Στύμβαρας, μεγάλη αρχαία πόλη της Μακεδονίας.\nΗ ΕΥΡΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΟΧΗ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΗ ΑΠΟ ΑΡΧΑΙΕΣ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΠΟΛΕΙΣ (ΣΤΥΒΕΡΡΑ, ΚΕΡΑΜΕΙΑ, ΑΛΚΟΜΕΝΑΙ,\nΚΟΛΟΒΑΙΣΗ, ΕΦΕΣΙΑ ΑΡΤΕΜΙΣ !). Μια μεγάλη ΕΛΛΗΝΙΚΗ νεκρόπολη είναι γνωστή στην περιοχή του Πριλάπου και έχουν ανακαλυφθεί λείψανα πολυάριθμων τειχών. Η εγκατάσταση ήταν πιθανώς η ελληνιστική Κεραμεία, που αναφέρεται στην Tabula Peutingeriana (Ceramiae). Σημαντική θέση, επίσης στην περιοχή είναι η Μπέλα Κρκβα, 6χλμ δυτικά της Στύβερρας, όπου βρισκόταν πιθανώς η πόλη Αλκομεναί. Ήταν φρούριο των Μακεδόνων βασιλέων μετά την ανοικοδόμησή του στη ρωμαϊκή περίοδο σε ένα πέρασμα που οδηγούσε από την Πελαγονία στην Ιλλυρία.\n5. Δήμος Τέτοβου, Πρωτεύουσα Τέτοβο, κάτοικοι 52.915\n6. Δήμος Βελεσών, Πρωτεύουσα Βελεσά, Βέλες.\nΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΒΥΛΑΖΩΡΑ, κάτοικοι 43.716\nΤα Βυλάζωρα ήταν μια αρχαία ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΗ πόλη, της πρώιμης κλασσικής εποχής. Εντοπίζεται κοντά στο σημερινό χωριό των βουλγάρων εποίκων Κνέντζιε της ΠΓΔΜ. Η σημερινή πόλη που ονομάζεται από τους βουλγάρους Βέλες, (βουλγαρική λέξη, παραφθορά των Βυλαζώρων), βρίσκεται σε απόσταση είκοσι χιλιομέτρων από αυτή. Σύμφωνα με τον Πολύβιο ήταν μία από τις μεγαλύτερες πόλεις της Μακεδονίας. «Στα κτίσματα των Βυλαζώρων κυριαρχεί ο δωρικός και ο κορινθιακός ρυθμός». Αρχαιολογικό ίδρυμα Τέξας. Το όνομα της Ελληνικής πόλεως Βυλάζωρα θεωρείται ότι παράγεται από τις λέξεις:\nα. Bώλος, Βώλαξ(=όγκος γης ή χώματος,-«είκοι δ’ υπό βώλος αρότρω»,\nΟΔΥΣΣΕΙΑ Σ374 –Παράβαλε χωριό Βώλακας Τήνου, χωριό με\nμεγάλους γρανιτένιους βράχους, τους\nβολάκους) και την λέξη Όρος.\nβ. Βώλος και Ἄζωρος\n(= πόλη της Πελαγονίας - Στράβων 7.7.9\n«Πρότερον μὲν οὖν καὶ πόλεις ἦσαν ἐν τοῖς ἔθνεσι τούτοις: τρίπολις γοῦν ἡ Πελαγονία ἐλέγετο, ἧς καὶ Ἄζωρος ἦν).\n«Πρότερον μὲν οὖν καὶ πόλεις ἦσαν ἐν τοῖς ἔθνεσι τούτοις: τρίπολις γοῦν ἡ Πελαγονία ἐλέγετο, ἧς καὶ Ἄζωρος ἦν, καὶ ἐπὶ τῷ Ἐρίγωνι πᾶσαι αἱ τῶν Δευριόπων πόλεις ᾤκηντο, ὧν τὸ Βρυάνιον καὶ Ἀλαλκομεναὶ καὶ Στύβαρα: Κύδραι δὲ Βρύγων, Αἰγίνιον δὲ Τυμφαίων, ὅμορον Αἰθικίᾳ καὶ Τρίκκῃ: πλησίον δ᾽ ἤδη τῆς τε Μακεδονίας καὶ τῆς Θετταλίας περὶ τὸ Ποῖον ὄρος καὶ τὴν Πίνδον Αἴθικές τε καὶ τοῦΠηνειοῦ πηγαί, ὧν ἀμφισβητοῦσι Τυμφαῖοί τε καὶ [οἱ] ὑπὸ τῇ Πίνδῳ\nΘετταλοί: καὶπόλις Ὀξύνεια παρὰ τὸν Ἴωνα ποταμὸν ἀπέχουσα Ἀζώρου τῆς τριπολίτιδος σταδίους ἑκατὸν εἴκοσι: πλησίον δὲ καὶ Ἀλαλκομεναὶ καὶ Αἰγίνιον καὶ Εὔρωπος καὶαἱ τοῦ Ἴωνος εἰς τὸν Πηνειὸν συμβολαί»\n7. Δήμος Στιπ, Πρωτεύουσα Στιπ, ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΑΣΤΙΒΟΣ, κάτοικοι 43.652\nΗ πόλη Άστιβος βρίσκεται ανατολικά της Βελισσού και βόρεια της Στρώμνιτσας. Ο ποταμός Άστιβος (βουλγαρικά Οτίνια) διαρρέει\nτην πόλη. Μερικές φορές γράφεται σαν Άστυβος (=άστυ, αστυπάλαια, αστός). Η πιθανότερη εκδοχή αναφέρει ότι προέρχεται από την αρχαιοελληνικό επίθετο αστιβής=έρημος, άβατος, απάτητος (χώρος) που απαντάται στον Αισχύλο (7 επί Θήβας), Σοφοκλής (Αίας) και άλλους συγγραφείς.\nαστιβή άβατον (Σοφοκλ. Αί. 657)\nαστίβους, απατήτους, αστίβητοι οίκοι, τα άδυτα\n8. Δήμος Αχρίδας, Πρωτεύουσα Αχρίδα,\nΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΛΥΧΝΙΔΑ, κάτοικοι 42.033\nΗ Βόρεια Ακρόπολη του Ελληνισμού. Πρόκειται για μια από τις αρχαιότερες ελληνικές πόλεις και αποτέλεσε, κατά τους ιστορικούς τη Βόρειο Ακρόπολη του Ελληνισμού. Μία Ελληνική πόλη που χτίστηκε την Μυκηναϊκή εποχή (1500 π.Χ.), την εποχή του Χαλκού από τον Κάδμο με το όνομα Λυχνίδα ή Λυχνιδός.\nΕΔΩ ΓΕΝΝΗΘΗΚΑΝ ΟΙ ΠΕΛΑΣΓΟΙ, ΟΙ ΓΕΝΑΡΧΕΣ ΤΟΥ ΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΓΕΝΟΥΣ\nΠελαγονία σημαίνει ουσιαστικά γόνος των Πελασγών.\nΟι Πελασγοί ήταν οι αρχαιότατοι Έλληνες.\n«κατ’ Ευριπίδην, Πελασγιώτας δ’ ονομασμένους το πρίν, Δαναούς καλείσθαι νόμον έθηκαν Ελλάδα». Στράβων Γεωγραφικά. Η,371,9.\n9. Δήμος Γκόστιβαρ, Πρωτεύουσα Γκόστιβαρ, κάτοικοι 35.847\n10. Δήμος Στρώμνιτσας, Πρωτεύουσα Στρώμνιτσας\nΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΑΣΤΡΑΙΟΝ, κάτοικοι 35.311\nH Στρώμνιτσα ή Στρούμιτσα είναι πόλη της κατεχόμενης από βουλγάρους Βόρειας Μακεδονίας. Την διαρρέει ο ποταμός Στρούμιτσα (ή Στρωμνιτσιώτης), παραπόταμος του Στρυμώνα. Κατά την Ελληνική αρχαιότητα η πόλη ονομαζόταν Αστραίον και ήταν σημαντικό κέντρο των Παιόνων και μετέπειτα των Ελλήνων Μακεδόνων. Κατά τη ρωμαϊκή περίοδο, ονομάστηκε Τιβεριούπολις. «'Υπήρχον σχολεία, τό 1873 εις 12 χωριά, τό 1878-1879 εις 15 χωρία μέ ισαρίθμους διδασκάλους και 675 μαθητάς, τό 1882 εις 9 χωρία: Έλεοΰσα, Κουκλήσι, Βασίλοβο, Γάμπροβο, Κολέσινο, Μοκρύοβο, Ζούμποβο, Νεοχώρι (Νοβοσέλο) και Βαλάντοβο μέ 10 διδασκάλους και 289 μαθητάς, τό 1893 εις 10 χωρία: Ρίτσιο, Κοστουρίνο, Μόκρινο, Μοκρύοβο, Ζούμποβο, Μονόσπητο, Κολέσινο, Γάμπροβο και Βασίλοβο , ένώ άρχάς του 20ου αίώνος άπέμειναν 5 μόνον ελληνικά σχολεία εις τά χωρία: Έλεοΰσα, Γάμπροβο, Κολέσινο, Μοκρύοβο και Μόκρινο. Η Στρώμνιτσα άνεπτύχθη τόσον πολύ ώστε κατά τάς άρχάς του 20ου αίώνος ή Ελληνική παροικία της πόλεως αύτης νά συντηρή εν τριτάξιον ήμιγυμνάσιον, έξατάξιον άρρεναγωγεΐον, εξατάξιον παρθεναγωγεϊον και δύο νηπιαγωγεία μέ 650 συνολικώς μαθητάς περίπου ώς και εν οίκοτροφείον διά την υποδοχήν μαθητών έκ των χωρίων και μάλιστα έκ των οικογενειών θυμάτων του βουλγαρικου κομιτάτου». Οι κάτοικοι της περιοχής Στρώμνιτσας συμμετείχαν δραστήρια στην Επανάσταση του 1821.\nΣημαντικοί Έλληνες αγωνιστές ήταν οι οπλαρχηγοί Διακόπουλος και ο καπετάν Διαμαντής. Μετά τους βαλκανικούς πολέμους το (1913) οι «έλληνες πολιτικοί» την παρέδωσαν στο Βασίλειο των Σέρβων, Κροατών και Σλοβένων με τη συνθήκη Βουκουρεστίου. Εντυπωσιακά είναι τα γεγονότα που ακολούθησαν.\nΜόλις μαθεύτηκε το νέο, οι Έλληνες Στρωμνιτσιώτες συγκεντρώθηκαν στη Μητρόπολη και επέλεξαν να εγκαταλείψουν την πατρίδα τους. Στις 13 Αυγούστου 1913 πυρπόλησαν οι ίδιοι τα σπίτια τους και διέφυγαν στις ελεύθερες περιοχές. Οι εναπομείναντες υπέστησαν τη σερβική πολιτική εκσλαβισμού. Το 1925 έκλεισαν τα εναπομείναντα ελληνικά σχολεία. Στην απογραφή του 1945 δεν αναφέρονται Έλληνες στην πόλη. Από το 1913 έως το 1919, οι περισσότεροι Έλληνες εκδιώχθηκαν στην Ελληνική επικράτεια, στη Μακεδονία και εγκαταστάθηκαν στο Κιλκίς και την Θεσσαλονίκη. Μέχρι τότε, ο Ελληνισμός αποτελούσε την κύρια συνιστώσα της πόλης.\n11. Δήμος Καφαντάρι, Πρωτεύουσα Καφαντάρι,\nΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΚΑΒΑΝΤΙΟΝ - ΑΝΤΙΓΟΝΕΙΑ, κάτοικοι 33.930\nΤο όνομα της η Αντιγόνεια το οφείλει στον ιδρυτή της Αντίγονο Γονατά.\nΉταν η μόνη πόλη μεταξύ Στόβων και Ευρωπού, σύμφωνα με τον Πλίνιο. Απλωνόταν σε περίοπτη γεωγραφική θέση, για να μπορεί να ελέγχει τις "Σιδηρές θύρες", τη δίοδο δηλαδή από την Παιονία στη Μακεδονία.\nΗ ΑΝΤΙΓΟΝΕΙΑ έγινε Νεγκοτίνο, το Καβάντιον-Καφαντάρι έγινε Καβάνταρτσι, τα Στύβερρα έγιναν Πριλέπ, το Σιδηρόκαστρον έγινε Ντεμίρ Χισάρ, αι Στεναί ή Σιδηραί Θύραι έγιναν Ντεμίρ Καπίγια, η Δευρίοπος έγινε Τίκφες, οι Ιδομενές έγιναν Ισάρ Μανβίτσι, το Ούσκανας έγινε Κίτσεβο, η Μικρά Κωνσταντινούπολη έγινε Βαλάντοβο, οι Παρεμβολές έγιναν Σεπίγκονο, ο Δέβορος έγινε Ντέμπαρ (Δίβρη), ο ποταμός Αξιός και η κοιλάδα του, που μετέφερε προς τον νότο Βαρβάρους μετονομάσθηκε Βαρβάριος και στα βουλγαρικά Βαρντάρ, ο σημαντικός του παραπόταμος Εριγώνας έγινε Τσέρνα.\n12. Δήμος Κότσανης, Πρωτεύουσα Κότσανης,\nΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ (ΑΓΝΩΣΤΟ ΤΟ ΑΡΧΑΙΟ ΟΝΟΜΑ) , κάτοικοι 28.330\n13. Δήμος Κίτσεβου, Πρωτεύουσα Κίτσεβο,\nΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΟΥΣΚΑΝΑΣ, κάτοικοι 27.067.\n14. Δήμος Στρούγκας, Πρωτεύουσα Στρούγκας,\nΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΒΛΑΧΩΝ, κάτοικοι 16.559\n15. Δήμος Ράντοβις, Πρωτεύουσα Ράντοβις, κάτοικοι 16.2.23\n16. Δήμος Γευγελής, Πρωτεύουσα Γευγελή,\nΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΕΙΔΟΜΕΝΗ, κάτοικοι 15.685\nΤο όνομα Γευγελή αποτελεί παραφθορά της βυζαντινής λέξης Ζεύγλη, που σημαίνει ζευγολατιό. Η πόλη υπήρξε ένα από τα σημαντικότερα κέντρα του Ελληνισμού έως το 1912. Οι κάτοικοι της περιοχής Γευγελής συμμετείχαν στην Επανάσταση του 1821. Οι Γευγελιώτες συμμετείχαν επίσης, στη Μακεδονική επανάσταση του 1878, ζητώντας επίμονα οπλισμό από το Ελληνικό προξενείο Θεσσαλονίκης.\nΓευγελιώτης ήταν ο Γεώργιος Βαφόπουλος, ο ποιητής "της Μακεδονίας". Γευγελιώτης είναι και ο καλαθοσφαιριστής και Βουλευτής της Ν.Δ. Γιάννης Ιωαννίδης. Το 1963-68, περίπου 4.000 Σαρακατσάνοι, μεγάλο μέρος των οποίων καταγόταν από τη Γευγελή, εκδιώκεται για την Ελλάδα και εγκαθίσταται στο Νέο Κορδελιό Θεσσαλονίκης.\nΟι Στόβοι ήταν μια αρχαία Ελληνική πόλη της Βόρειας Μακεδονίας. Η πόλη κτίστηκε από τους Έλληνες στο σημείο όπου ο ποταμός Εριγώνας ενώνεται με τον Αξιό, κάτι που της προσέδωσε μεγάλη εμπορική και στρατηγική σημασία. Τα ερείπια της αρχαίας αυτής Ελληνικής πόλης βρίσκονται επάνω σε λόφο κοντά στον Σιδηροδρομικό Σταθμό της γραμμής που συνδέει τους ΣΚΟΥΠΟΥΣ με την ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ. Πρόκειται για μία σπουδαία και ένδοξη Ελληνική πόλη επί του Εριγώνα ποταμού, παραποτάμου του Αξιού), στη συμβολή των 2 ποταμών.\n17. Δήμος Δίβρης, Πρωτεύουσα Δίβρη,\nΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΔΙΒΟΡΟΣ – ΔΥΒΡΙΣ – ΘΥΜΒΡΙΣ, κάτοικοι 14.561\n18. Δήμος Κρίβα Παλάνκα, Πρωτεύουσα Κρίβα Παλάνκα, κάτοικοι 14.558\n19. Δήμος Σβέτι Νίκολα, Πρωτεύουσα Σβέτι Νίκολα, κάτοικοι 13.746\n20. Δήμος Νεγκότινο, Πρωτεύουσα Νεγκότινο,\nΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΟΛΗ ΑΝΤΙΓΟΝΕΙΑ, κάτοικοι 13.284\n"Από το ρωμαϊκό χάρτη του Tabula Peutingeriana , γνωρίζουμε ότι νότια από τους Στόβους, στα 12 ρωμαϊκά μίλια, ήταν η πόλη της Αντιγόνειας. Εικάζεται ότι το καστράκι στην επαρχία του Νεγκοτίνο, είναι τα ερείπια της Αντιγόνειας".\nΑπό τις 20 μεγαλύτερες πόλεις των Σκοπίων, οι 14 είναι καθαρά\nΜία επισταμένη αρχαιολογική έρευνα της περιοχής θα ανακαλύψει πάνω από 200 αρχαίες ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ πόλεις.\nΙδού μερικές Ελληνικές πόλεις με άφθονα αρχαιολογικά ευρήματα:\nΛΥΓΚΟΣ ΚΑΙ ΛΥΓΚΗΣΤΙΣ\nΔερίοπος, Στύμβαρα, Αλκομεναί, Βρυάνιον, Πλούβινα και Περσηίς, Βυλάζωρα, Πρίλαπος (Πέρλεπες και Πρίλεπ), Ιδομενές, Δέβορος, Βαρβάριος.\nΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ ΤΩΝ ΣΚΟΠΙΩΝ.\nΣε όλη την Μεσόγειο ο Ελληνισμός αντιμετωπίζει αντίστοιχα προβλήματα με το πρόβλημα των Σκοπίων. Αφελληνισμένοι πληθυσμοί και αρπαγή Ελληνικών εδαφών. Τα περισσότερα "πατριωτικά" σχόλια όμως στα ΜΜΕ και στο διαδίκτυο είναι του τύπου: "πόσο μας εξευτελίζει αυτή η κυβέρνηση των πούστηδων" και όχι το πόσο εκμαυλισμένοι και εκπουστευμένοι είναι οι ίδιοι οι Έλληνες. Ουδεμία σοβαρή εθνότητα/κοινότητα έχουσα οργανωτική συνείδηση της διακριτής υπάρξεώς της, θα ανέμενε από εχθρικούς, ντόπιους και ξένους, θεσμούς να υπερασπιστούν τα δικά της συμφέροντα. Ο πολιτικός πρωτογονισμός αρκετών Ελλήνων είναι κωμικοτραγικός και οδηγεί σε αυτοακρωτηριασμούς. Η Ελλάδα πεθαίνει και οι σημερινοί Έλληνες προσεγγίζουν το θέμα ως χόμπυ, ως φολκλόρ, ως πανηγύρι, ως ευκαιρία για κρασοκατάνυξη, και όχι ως ζήτημα ζωής ή θανάτου του Ελληνικού Έθνους.\nΠοτέ δεν πρέπει να υπερασπιζόμαστε τις θέσεις μας με βάση τους εννοιολογικούς προσδιορισμούς του εχθρού. Η ιστορία είναι αμείλικτη. Όποιος δεν θέλει να διεκδικήσει την Βόρειο Μακεδονία, θα χάσει και την Νότιο Μακεδονία. Η μάχη κατά των σκοπιανών για τον έλεγχο της Βορείου Μακεδονίας πρέπει να μεταφερθεί στο έδαφος των Σκοπίων.\nΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΕ ΤΟΥΣ ΣΚΟΠΙΑΝΟΥΣ\nΑναρτήθηκε από ΖΗΝΩΝ στις 11:14 π.μ. Ετικέτες ΑΝΘΕΛΛΗΝΕΣ , ΖΗΝΩΝ ΠΑΠΑΖΑΧΟΣ , ΚΟΜΜΟΥΝΙΣΜΟΣ , ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ , ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ , ΠΡΟΔΟΤΕΣ , ΣΥΡΙΖΑ


Φέρνοντας κάτι νέο στο τραπέζι… - Kariera.gr Blog\nΦέρνοντας κάτι νέο στο τραπέζι…\nΑρχικήΦέρνοντας κάτι νέο στο τραπέζι…\nΣε αυτή τη mini-σειρά, ο Γιάννης Μπερέτσος συναντά ανθρώπους από την αγορά εργασίας και κάνουν μαζί μια εξπρές αποτύπωση των δυνατών και αδύναμων σημείων μας.\nΜε τη Φωτεινή Βεργίδου γνωριστήκαμε πρόσφατα στο Παγκράτι, μέσω μιας κοινής φίλης. Μόλις μου είπε ότι δραστηριοποιείται εργασιακά στον χώρο της τέχνης, έχοντας περάσει και από τον κλάδο της διαφήμισης, κατάλαβα ότι ήθελα να μάθω περισσότερα.\nΜε εισάγει λοιπόν στον κόσμο της με τα εξής λόγια: «Εργάζομαι στον πολιτισμό τα τελευταία δέκα περίπου χρόνια. Με ενδιάμεσες στάσεις για κάποια χρόνια στο Λονδίνο και στο Βερολίνο, η βάση μου ήταν και είναι η αγαπημένη μου Αθήνα. Ο “επίσημος” τίτλος μου είναι ερευνήτρια και επιμελήτρια εκθέσεων, αν και σπάνια περιορίζομαι σε αυτούς τους ρόλους».\nΗ πρόταση “αν και σπάνια περιορίζομαι σε αυτούς τους ρόλους” ήταν η αιτία για να μου γεννηθεί η παρακάτω ερώτηση: Τελικά τι είναι πιο καλό στην εποχή μας, να περιοριζόμαστε ή όχι σε επαγγελματικούς ρόλους;\nΠώς έφτασες να δουλεύεις στον χώρο της τέχνης;\nΤο πρώτο μου πτυχίο ήταν στο Καποδιστριακό, στο τμήμα Επικοινωνίας και Μ.Μ.Ε. Επόμενος σταθμός ήταν το Λονδίνο, στο Goldsmiths University για μεταπτυχιακό στα Interactive Media. Αυτό ήταν και το εισιτήριό μου -κατά μια έννοια- για το Βερολίνο, όπου εκεί δούλεψα για λίγα χρόνια ως Gallery Manager…\nΠώς κατέληξες στο Βερολίνο;\nΒρισκόμουν ήδη στην ερευνητική ομάδα του καθηγητή μου, Graham Harwood, στο Goldsmiths όταν αρχίσαμε να αναπτύσσουμε το έργο του, το οποίο εν τέλει παρουσιάστηκε στην τότε edition του Transmediale Festival στο Βερολίνο.\nΚαι μετά κατέληξες στη διαφήμιση;\nΜετά επέστρεψα στην Αθήνα όπου δούλεψα στη διαφήμιση για λίγο.\n“Πιστεύω ότι οφείλεις να βλέπεις και να κάνεις διαφορετικά πράγματα, αν θες να φέρεις κάτι νέο στο τραπέζι”.\nΓιατί διαφήμιση, λόγω πρώτου πτυχίου;\nΌχι απαραίτητα, απλά ήθελα να εξερευνήσω κάτι καινούργιο, αλλά και ταυτόχρονα δημιουργικό.\nΝα υποθέσω ότι σ΄ αρέσει να εξερευνάς νέες επαγγελματικές κατευθύνσεις;\nΗ αλήθεια είναι αυτή. Πιστεύω ότι οφείλεις να βλέπεις και να κάνεις διαφορετικά πράγματα, αν θες να φέρεις κάτι νέο στο τραπέζι. Γι’ αυτό και διαρκώς προσπαθώ να προσεγγίζω την πραγματικότητα χωρίς να απορρίπτω ό,τι δεν με βρίσκει σύμφωνη. Θεωρώ ότι δεν πρέπει να επαναπαύεται κανείς σε μια θέση ή σε ένα συγκεκριμένο κλάδο, όσο ασφαλές και οικείο κι αν φαίνεται κάτι τέτοιο.\nΓιατί το πιστεύεις αυτό;\nΓιατί ο κόσμος κινείται τόσο γρήγορα και ζητάει συνεχώς νέα “μάτια” από εμάς. Σίγουρα σε κάθε ηλικία θα πρέπει να αναπτύσσουμε νέες δεξιότητες και να στοχεύουμε στην απόκτηση νέων εμπειριών. Με την ολοένα αυξανόμενη χρήση της τεχνολογίας και της τεχνητής νοημοσύνης, θα πρέπει να επαν-εφευρίσκουμε τον εαυτό μας για να παραμείνουμε ανταγωνιστικοί στην αγορά εργασίας.\nΝα επανα-εφευρίσκουμε τον εαυτό μας: δηλαδή;\nΔηλαδή θα πρέπει να είμαστε σε θέση να ξε-μάθουμε αυτά που γνωρίζουμε ήδη ώστε να κάνουμε χώρο στο νέο, που θα μας εξελίξει.\nΚαι κάπως έτσι, με την τελευταία της πρόταση μου έλυσε την απορία. Ίσως δεν έχει τόσο νόημα αν θα περιοριστούμε και θα μείνουμε σε ένα κλάδο ή εταιρεία για πολύ καιρό, όσο το να προσπαθούμε διαρκώς να δημιουργούμε χώρο για να μπορέσει να ανθίσει το νέο.\nΣυγχαρητήρια για την αποτυχία, μια συνέντευξη με τον Γιάννη Χρύσου


Hidden Valley Andalucia Αλόρα Ισπανία - ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ για ξενοδοχεία\nTent - Ντους\nCal Del Hacho, S/N, Αλορα, Αλόρα, Ισπανία, 29500 - Προβολή στο χάρτη\nΠερισσότερες πληροφορίες για το Hidden Valley Andalucia\nΤο Hidden Valley Andalucia, στην περιοχή Αλορα σε Αλόρα, αποτελεί δημοφιλή επιλογή για τους ταξιδιώτες. Από εδώ, οι επισκέπτες μπορούν να έχουν άμεση πρόσβαση σε όλα όσα η πόλη έχει να προσφέρει. Με την βολική του τοποθεσία, το ξενοδοχείο προσφέρει εύκολη πρόσβαση στους προορισμούς της πόλης που πρέπει οπωσδήποτε να δείτε.\nΜε τις υψηλού επιπέδου υπηρεσίες και την μεγάλη ποικιλία ανέσεων, το Hidden Valley Andalucia δεσμεύεται ότι η διαμονή σας θα είναι όσο πιο άνετη γίνεται. Αυτό το ξενοδοχείο προσφέρει πολυάριθμες εγκαταστάσεις για να ικανοποιήσει ακόμα και τους πιο απαιτητικούς πελάτες του.\nΑπολαύστε ανέσεις υψηλών προδιαγραφών κατά τη διαμονή σας. Ορισμένα δωμάτια περιλαμβάνουν ντουζιέρα, κοινόχρηστο μπάνιο - ό,τι πρέπει για να αναζωογονηθείτε μετά από μια γεμάτη μέρα. ΟΙ ψυχαγωγικές δραστηριότητες του ξενοδοχείου, οι οποίες περιλαμβάνουν τις κήπος, είναι σχεδιασμένες για να χαλαρώνετε και να ξεφεύγετε. Ανακαλύψτε ένα ευχάριστο μείγμα επαγγελματικών υπηρεσιών και μια μεγάλη ποικιλία ιδιαίτερων χαρακτηριστικών στο Hidden Valley Andalucia.\nΠαρακαλείστε να ενημερώσετε το Hidden Valley Andalucia εκ των προτέρων σχετικά με την αναμενόμενη ώρα άφιξής σας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το πεδίο για Ειδικά Αιτήματα κατά την κράτηση, ή να επικοινωνήσετε απευθείας με το κατάλυμα, στα στοιχεία επικοινωνίας που αναγράφονται στην επιβεβαίωσή σας. Συνιστάται να φέρετε δικό σας όχημα καθώς αυτό το κατάλυμα δεν εξυπηρετείται από δημόσια συγκοινωνία.\nΚριτικές στην Booking.com (510)\nΌλοι οι τύποι ταξιδιωτών (510)Ζευγάρια (325)Μοναχικοί ταξιδιώτες (15)Οικογένειες με μικρά παιδιά (94)Οικογένειες με μεγαλύτερα παιδιά (1)Γκρουπ (75)


Απάντηση Ν. Μαρινάκη στον πρόεδρο του δημοτικού συμβουλίου Πάρου - Φωνή της Πάρου\nΓια να μην θεωρείται ότι κάνω αναίτια επίθεση στο δημοτικό συμβούλιο, μόνο για την επίθεση, σας δηλώνω ότι δεν επιθυμώ τη συμμετοχή μου στο Δ.Σ. της σχολικής επιτροπής Π.Ε. (όπως μου ζητήσατε με την απάντησή σας). Άρα πρέπει να με θεωρείτε παραιτημένο.\nΌμως με αφορμή την απαντητική σας επιστολή έχω να παρατηρήσω τα εξής σημαντικά:\n- το ΦΕΚ 3537/20-9-19 που μνημονεύετε και τροποποιεί την υπουργική απόφαση 8440/2011 παράγραφος 1.α. γράφει επί λέξει ότι συμμετέχουν στη σχολική επιτροπή «δύο (2 )διευθυντές εκ των πέντε αρχαιοτέρων». Δηλαδή όταν βρείτε τους 5 αρχαιότερους βάζετε 2 εξ αυτών όχι υποχρεωτικά τους 2 αρχαιότερους, αλλά δυο εξ αυτών, πιθανόν και τον 4ο και 5ο αρχαιότερο. Άρα επειδή η επιλογή όπως ορίζει ο υπουργός είναι προφανέστατα δυνητική θα έπρεπε να έχετε ρωτήσει τους 5 αρχαιότερους, ποιοι εξ αυτών επιθυμούν συμμετοχή στο Δ.Σ. Εσείς προδήλως λαθεμένα ορίσατε κατά σειρά τους 2 αρχαιότερους. Μέγα λάθος.\nΗ νέα διάταξη μάλιστα είναι στο πνεύμα να στηρίξει τις εκάστοτε δημοτικές αρχές στο έργο τους, μέσα από τον έλεγχο των δημοτικών οργάνων (δημοσιεύματα στον τύπο) και για αυτό τους δίνει τη δυνατότητα να ορίζουν όπως επιθυμούν τα μέλη. Πολύ περισσότερο όταν εγώ έχω δηλώσει γραπτά (και έχει αναγνωστεί στο Δημοτικό Συμβούλιο, πράγμα που οφείλατε να γνωρίζετε ή έστω να σας είχαν πληροφορήσει , εφόσον τότε δεν συμμετείχατε ) ότι δεν θέλω να συμμετέχω. Όχι να μαθαίνω τυχαία 1 ½ μήνα μετά την απόφασή σας, ότι συμμετέχω στο όργανο, από τον πρόεδρο της σχολικής επιτροπής. Αν δεν μου το έλεγε θα περνούσαν μήνες χωρίς να το ξέρω!!!\n- μου συνιστάτε να παραιτηθώ εφόσον ορίστηκα. Σας πληροφορώ ότι παλιότερα ακριβώς αυτό έκανα όταν ήμουν στο Δ.Σ.. Όμως ο τότε πρόεδρος του Δημοτικού συμβουλίου και ταυτόχρονα πρόεδρος της σχολικής επιτροπής αμέλησε (;) επί μήνες να φέρει την αντικατάστασή μου ως θέμα. Αποτέλεσμα να πρέπει να μαζεύω τα τραπεζικά και περιουσιακά στοιχεία όλων των συγγενών μου, ώστε να καταθέσω την περίφημη εφεύρεση που λέγεται δήλωση πόθεν έσχες επί 3 ακόμη έτη. Όπως γίνεται αντιληπτό είμαι απογοητευμένος από τη διαχρονική συμπεριφορά και τα αποτελέσματα της δημοτικής αρχής μετά λόγου γνώσης .\n- για να μαθαίνει ο κόσμος (ώστε να μην πετάγονται να γράφουν και να λένε διάφορα εξαπτέρυγα ότι θέλουν, όπως ότι είμαι θρασύς και ανεύθυνος ) όλο αυτό το πόθεν έσχες γίνεται για 48.000 ευρώ απολογισμό της σχολικής επιτροπής για 18 μικρά και μεγάλα σχολεία και για χρήματα που δεν πιάνει ποτέ το απλό μέλος στα χέρια του. Δηλαδή οι κύριοι βουλευτές - νομοθέτες (για μερικούς από τους οποίους διαβάζουμε διάφορα κατά καιρούς) θέλουν να μας πουν ότι θα πλουτίσουμε λάθρα από τα έτσι και αλλιώς ολίγιστα για 18 σχολεία 48.000 ευρώ, επειδή συμμετέχουμε στην τυπική διαδικασία έγκρισης δαπανών από το Δ.Σ. της σχολικής επιτροπής!!! Συμμετοχή εν μέσω μάλιστα συνομιλιών στα κινητά τηλέφωνα των πολιτικών μελών, όπου αν θέλεις να πάρεις το λόγο να πεις ή να παρατηρήσεις κάτι δεν σε ακούει κανείς. Εγώ λοιπόν δεν θέλω να ταλαιπωρούμαι στα 57 σε ανούσια και τυπικά πράγματα.\n- όσον αφορά το δεύτερο κομμάτι της απάντησής σας θα μου επιτρέψετε να σας πω ότι είναι τελείως άστοχο και μάλλον γράφτηκε, κατά τη γνώμη μου, για να γεμίσει το κείμενο απάντησης ώστε να φανεί βαρυσήμαντη και δυναμική απέναντι στο θρασύ διευθυντή. Απαριθμείτε ένα σωρό γνωστές μου διαδικασίες που αφορούν τη λειτουργία της σχολικής επιτροπής και το στηρίζετε στην υποχρέωση του εκάστοτε διευθυντή ή προϊσταμένης νηπιαγωγείου να στέλνει τα τιμολόγια δαπανών στη σχολική επιτροπή για να πληρωθούν. Δηλαδή θέλετε να πείτε ότι η προϊσταμένη ενός νηπιαγωγείου συμμετέχει στη σχολική επιτροπή επειδή σας στέλνει ένα τιμολόγιο 30 ευρώ από το βιβλιοπωλείο!!! Αυτό αποτελεί απλή υπηρεσιακή διαδικασία και δεν εμπλέκει πουθενά τον εκπαιδευτικό.\n- η δημοτική αρχή (που έχει μια συνέχεια και δεν είναι μόνο το σήμερα) δεν μας έχει συνηθίσει (ιδιαίτερα εμένα) ότι υπάρχει σεβασμός της εκπαιδευτικής μας ιδιότητας. Έχω 35 χρόνια εκπαιδευτικός. 7 από αυτά, είχα την τιμή από την υπηρεσία μου, να είμαι προϊστάμενος των σχολείων Π.Ε. Πάρου – Αντιπάρου και άλλα 13 είμαι διευθυντής σχολείου. Συνολικά 20 από 35 ασκώ εκπαιδευτική διοίκηση. Δε θα γράψω το βιογραφικό μου. Αλλά μόνο αυτά τα 2 στοιχεία φτάνουν για να κατανοήσει κάποιος την αγανάκτηση που μου προκαλεί η αυθαίρετη χρήση του ατόμου μου από τη Δημοτική αρχή. Διατηρώ τον ελάχιστο προσωπικό εγωισμό να απαιτώ σεβασμό όχι μόνο για το άτομό μου, αλλά κυρίως για την υπηρεσιακή ιδιότητα που φέρω. Προφανώς για τους δημοτικούς άρχοντες στην Πάρο του 21ου αιώνα αυτά είναι λεπτομέρειες.\nΕίμαι ορθός όταν ο δήμαρχος (χωρίς να το ζητήσω και να με ρωτήσει) πλέκει το εγκώμιο μου στον αγιασμό της έναρξης του σχολικού έτους και περίπου άσχετος όταν μου απαντάτε στην καταγγελία μου ότι με χρεώσατε κάπου χωρίς να ερωτηθώ; Πόσο και πού λαμβάνετε υπόψη η υπηρεσιακή μου αρτιότητα. Ο ορισμός μου στη σχολική επιτροπή έγινε σε ένα πλαίσιο προχειρότητας. Όταν διαβάζετε ένα νομικό κείμενο ακόμη και το κόμμα παίζει ρόλο. Θα έπρεπε να το ξέρετε και κυρίως να το γνωρίζει η δημοτική αρχή.\n- σε κάθε περίπτωση, εφόσον κληθώ να κάνω δήλωση πόθεν έσχες ή λάβω κάποιο πρόστιμο εξ αυτού, επειδή δεν θα κάνω δήλωση πόθεν έσχες, λόγω του ότι τον 1 ½ αυτό μήνα του 2019 με ορίσατε στη σχολική επιτροπή χωρίς να ερωτηθώ, θα στραφώ νομικά εναντίον του δημοτικού συμβουλίου. Αυτό δεν αλλάζει.


Ασφάλεια – Αξιοπιστία – Αισθητική\nΤρεις αξίες, τρεις εγγυήσεις. Η Εταιρεία μας, με τεχνογνωσία και απαράμιλλη πείρα δεκαετιών στην τοποθέτηση θωρακισμένων πορτών ασφαλείας, θα φέρει στο σπίτι σας ακριβώς αυτό που απαιτείτε από άποψη ασφάλειας, αυτό που περιμένετε από άποψη αξιοπιστίας, και ακριβώς αυτό που ονειρεύεστε από άποψη αισθητικής.\nΟι θωρακισμένες πόρτες ασφαλείας μας, σε κάθε στάδιο της παραγωγής, της παράδοσης και της τοποθέτησής τους είναι πλήρως και απόλυτα προσαρμοσμένες στο χώρο, στις απαιτήσεις και στο μοναδικό, προσωπικό σας γούστο, ενώ παράλληλα κατασκευάζονται και παραδίδονται πάντοτε με πρώτιστο γνώμονα την ασφάλεια του πελάτη.\nΑς αφήσουμε όμως τις γενικότητες. Ας μιλήσουμε συγκεκριμένα και ας σας εξηγήσουμε τι ακριβώς καθιστά τις δικές μας θωρακισμένες πόρτες ασφαλείας μοναδικές.\nΤο μυστικό έγκειται στον κλειστό τύπο κατασκευής της θωρακισμένης πόρτας ασφαλείας. Ο ειδικός αυτός τύπος κατασκευής την καθιστά ιδιαίτερα ανθεκτική ακόμη και σε εξαιρετικά μεγάλα φορτία, χωρίς την παραμικρή πιθανότητα παραμόρφωσης. Αυτό σημαίνει πως οι θωρακισμένες πόρτες ασφαλείας μας είναι αντισεισμικές, καθώς σε περίπτωση σεισμού, δεν υπάρχει πιθανότητα να μπλοκάρει η πόρτα και, συνεπώς, θα ανοίξει εύκολα σε περίπτωση κινδύνου.\nΟι θωρακισμένες πόρτες ασφαλείας μας είναι ειδικά κατασκευασμένες έτσι ώστε η παραβίασή τους να είναι κάτι ουσιαστικά αδύνατο. Οι ειδικές τεχνικές τοποθέτησης ενισχύουν ακόμη περισσότερο αυτή τους την ιδιότητα. H κλειστού τύπου μεταλλική κάσα διαθέτει σταθερούς και κινούμενους πίρους που διαθέτουν ειδική προστασία ώστε να μην είναι δυνατόν να εντοπιστούν από κάποιον επίδοξο και μάλλον φιλόδοξο διαρρήκτη που ίσως προσπαθήσει αφελώς να τους παραβιάσει.\nΟι θωρακισμένες πόρτες ασφαλείας μας είναι ενισχυμένες με ειδικά ελαστικά παρεμβύσματα που εξασφαλίζουν απόλυτη, ερμητική στεγανότητα στην πόρτα, στο κάτω μέρος της οποίας τοποθετείται ρυθμιζόμενος ανεμοφράκτης που εφαρμόζει στο δάπεδο.\nΗ αισθητική δεν πρέπει και ούτε χρειάζεται να θυσιαστεί στο βωμό της ασφάλειας. Η μεταλλική κάσα της πόρτας έχει κατασκευαστεί με τέτοιο τρόπο ώστε τα ξύλινα πλαίσια να κουμπώνουν πάνω της. Συνεπώς, στην εξωτερική της επένδυσή της δεν υπάρχει λόγος να χρησιμοποιηθούν εσωτερικές βίδες. Η εσωτερική επένδυση αντίστοιχα συγκρατείται με ξυλογωνία.\nΟρισμένες σημαντικές επισημάνσεις…\nΗ τοποθέτηση των θωρακισμένων πορτών ασφαλείας μας γίνεται εντός 15 ημερών από την παραγγελία από το πολύπειρο και εξειδικευμένο συνεργείο της Εταιρείας.\nΗ τοποθέτηση γίνεται αυθημερόν και ο χώρος αφήνεται στη συνέχεια πεντακάθαρος και πλήρως λειτουργικός.\nΗ κάσα στηρίζεται με ενισχυμένους χαλύβδινους πύρους περιμετρικά του τοίχου έτσι ώστε να απολαμβάνετε μέγιστη ασφάλεια στην πόρτα σας. Στη συνέχεια το κάσωμα ενισχύεται με μπετόν εξασφαλίζοντας την πλήρη μόνωση του κουφώματος, και στις τρεις πλευρές.\nΗ θωρακισμένη πόρτα ασφαλείας μας παραδίδεται στους αξιότιμους πελάτες μας με σφραγισμένο πακέτο που θα περιέχει τα κλειδιά και την αντίστοιχη μοναδική κάρτα ιδιοκτησίας.\nΜια επίσκεψη στην έκθεσή μας θα σας διαφωτίσει, αλλά και θα σε πείσει. Σας περιμένουμε.\nΚωδικός προϊόντος: SECUREDOOR_NAUSIKA-KELEMPEKI\nΚωδικός προϊόντος: SECUREDOOR_ANTIGONI\nΚωδικός προϊόντος: SECUREDOOR_DIMITRA-AVAFO-DRIS\nΚωδικός προϊόντος: SECUREDOOR_DIMITRA\nΚωδικός προϊόντος: SECUREDOOR_LITO\nΚωδικός προϊόντος: SECUREDOOR_NAUSIKA\nΚωδικός προϊόντος: SECUREDOOR_KEDROS\nΚωδικός προϊόντος: SECUREDOOR_LYDIA\nFlat with Glass\nΚωδικός προϊόντος: SECUREDOOR_PANT-FLAT-ME-TZAMI