on 17 Μαϊος 2016 . Posted in Διαδόσεις\nΣτο ίδιο κτίριο…\nΤο όνειρο για μεταστέγαση του Μουσικού Σχολείου Ιωαννίνων σε καταλληλότερο και πιο σύγχρονο κτίριο απ’ αυτό που βρίσκεται σήμερα μπορεί να μην έχει εγκαταλειφθεί, όμως παραπέμπεται στο –μάλλον απώτερο- μέλλον! Ήδη από το Δημοτικό Συμβούλιο εγκρίθηκε πρόσφατα κατά πλειοψηφία η παράταση της μίσθωσης για άλλα τρία χρόνια του ακινήτου επί της οδού Κωνσταντινουπόλεως, το οποίο είναι ιδιοκτησίας του Ορφανοτροφείου Γεωργίου Σταύρου. Έτσι, το Μουσικό Σχολείο θα μείνει σ’ αυτό έως τον Απρίλιο του 2019 και βλέπουμε, με το μηνιαίο μίσθωμα να διατηρείται στα 4.396,90 ευρώ! Τόσα χρόνια (από το 2005) επί τόσα ενοίκια θα μπορούσε να έχει κατασκευαστεί ένα πολύ ωραίο κτίριο για το Σχολείο, αλλά…\nΝτόρος για το τίποτε…\nΔημοσιοποιήθηκαν τα «πόθεν έσχες» των πολιτικών! Μόνο που δημοσιοποίησαν πάλι το «έσχες» και όχι το «πόθεν»! Έτσι δεν γνωρίζουμε ποια ήταν η περιουσία τους πριν να γίνουν πολιτικοί και ποια περιουσία απέκτησαν μετά την ενασχόλησή τους με τα κοινά! Βλέπεις, έχουμε πικρή εμπειρία από τον Άκη, που κάποτε δεν τον ήξερε ούτε ο θυρωρός της πολυκατοικίας του και αργότερα δεν είχε πού να τα βάλει… Και δεν ήταν μόνο αυτός! Πολλοί πλούτισαν αλλά ήξεραν και πώς να αποφεύγουν τις …κακοτοπιές.\nΟι προκλήσεις δεν σταματούν!\nΕνώ μας επιβάλουν πρόσθετους έμμεσους και άμεσους φόρους προσέλαβαν τώρα τέσσερις δημοσιογράφους για να προβάλουν το έργο δύο υπουργών. Ο ένας είναι ο προερχόμενος από το ΠΑΣΟΚ κ. Τόσκας, που υπερασπίζεται τώρα με προκλητικότητα το έργο του ΣΥΡΙΖΑ! Φαίνεται ότι έχει ανάγκη τους δημοσιογράφους για να βγάλει προς τα έξω καλύτερη εικόνα. Και ο μισθός αυτών; Μόνο 2.600 ευρώ το μήνα για τον καθένα τους, δηλαδή όσο παίρνει καθηγητής πανεπιστημίου με ένα παιδί! Μετά, από πού να βρουν πόρους για να προσλάβουν και γιατρούς και μάλιστα να τους ανταμείψουν ανάλογα με το έργο που προσφέρουν;\nΜε τη συμμετοχή 280 συνέδρων από αρκετές ευρωπαϊκές χώρες φιλοξενήθηκε στη Ζάκυνθο το 32ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διεθνούς Ενώσεως Αστυνομικών. Σύμφωνα με τον Γενικό Γραμματέα Δημ. Τάξης του Υπουργείου Προστασίας του Πολίτη, Δημ. Αναγνωστάκη, που έδωσε το «παρών», κυρίαρχος στόχος τέτοιου είδους συνεδρίων είναι η εξωστρέφεια της Ελληνικής Αστυνομίας, ενώ ο Πρόεδρος του Ελληνικού Τμήματος της Διεθνούς Ένωσης Αστυνομικών Ι. Καραπατάκης, εξήρε το έργο των αστυνομικών, που παρέχουν, κάτω από πολύ δύσκολες συνθήκες, ασφάλεια όχι μόνο στους Έλληνες πολίτες, αλλά και στους επισκέπτες της Ελλάδας. Εξάλλου, δεν είναι τυχαίο που το συνέδριο πραγματοποιήθηκε σ’ έναν από τους πιο δημοφιλείς τουριστικούς προορισμούς της χώρας.\n(Στην φωτό ο Πρόεδρος της τοπικής Ένωσης Ζακύνθου με τις εκπροσώπους της Ενώσεως Ιωαννίνων)\nΣτρώμα στον… κάδο!\nΓια να έχει μία πόλη την εμφάνιση και την καθαριότητα που της αξίζει, χρειάζεται το ενδιαφέρον και η καλή συνεργασία δύο πλευρών. Των πολιτών και του Δήμου. Αν η μία απ’ αυτές δεν κάνει αυτό που επιβάλλεται, τότε δεν υπάρχει περίπτωση να νοικοκυρευτούμε. Για παράδειγμα, αν ένας πολίτης βγάλει το άχρηστο στρώμα του και το πετάξει δίπλα σε έναν κάδο, όπως έκανε αυτές τις ημέρες κάποιος πολύ «έξυπνος» στη Φ. Τζαβέλλα (φωτό) κι ένας άλλος λίγο νωρίτερα στην οδό Πουτέτση, δεν έχει την αποκλειστική ευθύνη για την εικόνα που συναντούν οι περαστικοί; Ξέρουμε ότι για τα ογκώδη αντικείμενα πρέπει να καλούμε το Δήμο ώστε να τα παραλαμβάνει ειδικό φορτηγάκι. Πολλοί όμως δεν το κάνουν και αφήνουν ό,τι δε χρειάζονται δίπλα στους κάδους. Μετά μας φταίει ο Δήμος…\nΑναγκαίο το ΕΚΑΒ!\nΣε μία εποχή που οι ΟΤΑ μετρούν απώλειες πόρων και υπηρεσιών, ο Δήμος Μετσόβου τολμά –και καλά κάνει- να διεκδικεί την ίδρυση κλιμακίου του ΕΚΑΒ για την κάλυψη των αναγκών στις τοπικές του κοινότητες, που και ορεινές είναι και δυσπρόσιτες! Μάλιστα, εμφανίζεται διατεθειμένος να καλύψει τις λειτουργικές ανάγκες του κλιμακίου κι αυτό λογικά θα «μετρήσει» θετικά στην απόφαση του υπουργού Υγείας, στον οποίο έφτασε το αίτημα με αναφορά που κατέθεσε ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ Γιάννης Στέφος. Εδώ αξίζει να σημειωθεί ότι το Μέτσοβο διαθέτει Κέντρο Υγείας που προσφέρει σημαντικό έργο, το οποίο θα συμπληρωθεί με το κλιμάκιο του ΕΚΑΒ. Εν αναμονή λοιπόν…\nΤώρα αποκαλύπτει ο αντιπρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής Ντομπρόβσκις ότι η ελληνική κυβέρνηση επέλεξε τους φόρους αντί του εξορθολογισμού των δαπανών που της προτάθηκε. Εμείς, λέει ο ευρωπαίος αξιωματούχος, τους λέγαμε ότι οι μειώσεις δαπανών θα επηρέαζαν λιγότερο την ανάπτυξη από τις αυξήσεις των φόρων που εκείνοι επέλεξαν! Ακόμη αποκαλύπτει ότι αυτές οι απόψεις είναι προϊόν μελετών που εκείνοι έκαναν! Αλλά η ελληνική κυβέρνηση, που αρέσκεται στις …αμελέτητες αποφάσεις, έβαλε φόρους ακόμη και στον αέρα που αναπνέουμε. Θα το καταλάβουμε το επόμενο διάστημα, όταν θα εφαρμόσει τις αποφάσεις της. Ακόμη και το ασφαλιστικό χωρίς μελέτες το επέβαλε. Ο Κατρούγκαλος, κάθε φορά που άλλαζε γραβάτες μας πρόσθετε και ένα ακόμη βάρος…\nΕπαναλαμβάνει τα γνωστά!\nΟ ίδιος αξιωματούχος επαναλαμβάνει αυτά που εδώ κι ένα χρόνο κάποιοι προσπαθούν να αναδείξουν στην Ελλάδα, που η κυβέρνηση όχι μόνο τα αρνείται αλλά προσπαθεί και να συσκοτίσει τα θέματα τα οποία αφορούν στις δικές της ευθύνες. Λέει, λοιπόν, ότι η οικονομική αστάθεια που προκλήθηκε το Α’ εξάμηνο του 2015 είχε αρνητικό αντίκτυπο στην Ελληνική οικονομία: «Τώρα βλέπουμε ότι η δημοσιονομική προσαρμογή που απαιτείται είναι πολύ μεγαλύτερη από ότι αν έκλεινε με επιτυχία η Β’ αξιολόγηση»! Να λοιπόν οι ευθύνες. Γιατί αν έμενε η κυβέρνηση Σαμαρά για λίγους μήνες ακόμη και έκλεινε εκείνη την αξιολόγηση δεν θα χρειαζόμαστε ούτε άλλα μνημόνια, ούτε «κόφτες», ούτε 24% ΦΠΑ, ούτε άλλα πολλά! Ο ΣΥΡΙΖΑ που προκάλεσε και τις άκαιρες εκλογές έχει την ευθύνη.\nΔεν βάζουν μαχαίρι!..\nΜε μεγάλη ευκολία αυξάνουν τους φόρους αλλά δεν βάζουν μαχαίρι σε άλλες σπατάλες! Για παράδειγμα, όταν η Θεσσαλονίκη ήταν πολιτιστική πρωτεύουσα είχαν ιδρύσει ένα φορέα που λειτουργεί ακόμη! Το κόστος λειτουργίας του είναι μεγάλο! Πληρώνονται μισθοί, ενοίκια κ.λπ. στο βρόντο. Ας μας πουν και ποιο είναι το κόστος λειτουργίας όλων των ανεξάρτητων αρχών και ποιες υπηρεσίες προσφέρουν στο λαό. Θα εκπλαγούμε από το ύψος των εξόδων που κάνουμε εμείς οι φορολογούμενοι για να έχουμε, υποτίθεται, υπεράσπιση των δικαιωμάτων μας… Όταν τολμήσουν να βγάλουν στη δημοσιότητα το όλο κόστος τότε θα βγάλουμε και τα συμπεράσματά μας. Και μετά για να καλύψουν τις τρύπες στα δημόσια ταμεία βάζουν σε μας φόρους κι άλλους φόρους…\nΕίχαν το θράσος τον ίδιο καιρό που κόβουν πόρους από το βαλάντιο του απλού φορολογούμενου να αυξάνουν τις αποδοχές κατά 20-30% των γενικών γραμματέων, των διευθυντών των γραφείων των υπουργών και των λοιπών μετακλητών «γαλαζοαίματων»! Κι αν όλοι αυτοί δούλευαν και το προϊόν της δουλειάς τους έφθανε στους πολίτες μπορεί και να μη σχολιάζαμε τις αυξήσεις. Αυτοί όμως είναι σαν να μην υπάρχουν. Το κράτος δείχνει ακυβέρνητο καράβι αφού ακόμη και υπηρεσίες που δεν έχουν σχέση με μνημόνια ούτε εκσυγχρονίζονται ούτε κάνουν πιο εύκολη τη ζωή μας. Αντιθέτως, λειτουργούν σαν να βρίσκονται σε ύπνωση. Ξυπνάνε μόνο για να υπερασπιστούν το ανύπαρκτο έργο τους…


Γονείς Αρχεία - 1o Δημοτικό Σχολείο Άργους Ορεστικού\nPosted on 12 Ιανουαρίου 2015 by A.M\nPosted on 11 Απριλίου 2014 10 Νοεμβρίου 2014 by A.M\nΜαθητές των Ε΄και ΣΤ΄ τάξεων του σχολείου μας επισκέφτηκαν τη Βουλή των Ελλήνων την Κυριακή 30 Μαρτίου 2014 συνοδευόμενοι από τον Διευθυντή του σχολείου κ. Αναστάσιο Ξανθόπουλο και τον δάσκαλο κ. Γεώργιο Μπεροπούλη. Στα πλαίσια της τριήμερης αυτής καθόδου στην Αθήνα (29-31 Μαρτίου 2014) επισκεφτήκαμε ακόμη:\nΤον αρχαιολογικό χώρο και το Μουσείο των Δελφών.\nΤον Βράχο της Ακρόπολης και το νέο μουσείο της\nΤη θεατρική παράσταση το “Νησί των θησαυρών” στο Μέγαρο Μουσικής\nΣτη Βουλή μας υποδέχτηκε η πάντα φιλόξενη Βουλευτής Καστοριάς κα. Μαρία Αντωνίου και ο Βουλευτής κ. Σπύρος Χαλβατζής, πρώην συμπολίτης μας. Πάρτε μια μικρή μόνο γεύση…\nΠρόγραμμα αφήγησης παραμυθιών της Δημοτικής Βιβλιοθήκης\nPosted on 28 Ιανουαρίου 2014 13 Φεβρουαρίου 2014 by A.M\nΜικροί μας φίλοι ελάτε κάθε Τετάρτη στις 6.00 το απόγευμα στην Δημοτική Βιβλιοθήκη Άργους Ορεστικού (Κ. Θεοτόκου 24, Τηλ, 24670 44100) να ακούσετε παιδικά παραμύθια.\nΤα παραμύθια θα αφηγούνται εθελοντές ? συνεργάτες της Δημοτικής Βιβλιοθήκης Άργους Ορεστικού.\nΗμερομηνίες για τον μήνα Ιανουάριο ? Φεβρουάριο :\nPosted on 25 Σεπτεμβρίου 2013 28 Σεπτεμβρίου 2013 by A.M\nΜε αφορμή την έναρξη του νέου σχολικού έτους σας προσκαλούμε να προσέλθετε στο σχολείο προκειμένου να ενημερωθείτε από την/τον εκπαιδευτικό της τάξης του παιδιού σας για θέματα που αφορούν τη φοίτησή του την Παρασκευή, 27 Σεπτεμβρίου 2013 στις 11.30 π.μ. Την ίδια ημέρα θα γίνει ενημέρωση και για το Ολοήμερο Πρόγραμμα του σχολείου.\nΤη συνάντησή μας προτίθεται να τιμήσει με την παρουσία του ο Σχολικός Σύμβουλος κ. Χρήστος Παστελάς.\nΘα χαρούμε να σας δούμε δια ζώσης και να έχουμε μαζί σας έναν ειλικρινή διάλογο, γι? αυτό και η παρουσία σας κρίνεται απολύτως απαραίτητη.\nΣας υπενθυμίζουμε ότι μπορείτε να επισκέπτεστε έκτακτα τους εκπαιδευτικούς και στις ώρες συνεργασίας που έχουν ορίσει για τους γονείς.\nΔρ. Αναστάσιος Ξανθόπουλος\nΏρες συνεργασίας των εκπαιδευτικών με τους γονείς\nPosted on 21 Σεπτεμβρίου 2012 21 Σεπτεμβρίου 2012 by A.M\nΑναρτήθηκαν οι ώρες συνεργασίας των εκπαιδευτικών με τους γονείς.\nPosted on 6 Ιουνίου 2012 8 Ιουνίου 2017 by A.M\nΠαρακολουθήστε το βίντεο με φωτογραφίες από την τριήμερη εκδρομή των Ε΄ & ΣΤ’ τάξεων με τους γονείς τους στην Αθήνα και στους Δελφούς, στις 19-21 Μαΐου 2012.


Εργασία: Μηχανικός δομικών έργων - Μάιος 2021 (Tώρα πρόσληψη!) - Jooble\n...Δημιουργία σχεδίων Σύνταξη και υποβολή φακέλων για διαγωνισμούς ελληνικού δημοσίου καθώς και παρακολούθηση τους Σύνταξη προσφορών έργου, Κοστολογήσεις, Προμετρήσεις, Επιμετρήσεις Συμμετοχή στο σχεδιασμό εφαρμογής των έργων Συμμετοχή στη δημιουργία έντυπου &...\n...της ΣΠΥΡΟΠΟΥΛΟΣ Α.Ε. είναι το μοναδικό τεχνικό δίκτυο καταστημάτων στην Ελλάδα που μπορεί να υποστηρίξει τις τεχνικές ανάγκες σε έργα Ανανεώσιμων Πηγών Ενέργειας, αλλά και στην κατασκευή και συντήρηση κτιρίων. Η εταιρεία αναζητά άτομο για πλήρη απασχόληση προκειμένου...\nΖΗΤΕΙΤΑΙ ΧΕΙΡΙΣΤΗΣ ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΩΝ ΕΡΓΟΥ ΓΙΑ ΕΡΓΑΣΙΑ ΣΕ ΤΕΧΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ.\n...Φιξ σε νέα πλήρως ανακαινισμένα γραφεία. Στο πλαίσιο της ανάπτυξής μας και στελέχωσης νέων τμημάτων αναζητούμε Μηχανικούς Έργων Οι κύριες αρμοδιότητες των του νέου συνεργάτη μας θα είναι η επίβλεψη και ο συντονισμός των συνεργείων στα εργοτάξια της...\nΗ εργοληπτική εταιρεία Α. ΤΟΦΑΛΛΗ ΛΤΔ επιθυμεί να προσλάβει Εργοδηγό οικοδομικών έργων. Προσόντα: ~ Ελάχιστη πείρα 10 χρόνια. Καθήκοντα: Οργάνωση εργοταξίου. Συντονισμός εργοταξίου. Παραλαβή υλικών. Σχέδιο Ασφάλειας και Υγείας.\n...Περιγραφή Από Τεχνική εταιρία που εδρεύει στην Θεσσαλονίκη , ζητείται Μηχανικός ΤΕ Έργων Υποδομής & Δομικών Έργων για έργα της περιοχής. Ζητούνται άτομο μόνο από την περιοχή της Θεσσαλονίκης. Παρακαλούνται οι ενδιαφερόμενοι να αποστείλουν το βιογραφικό τους...\n...Έκδοση οικοδομικών αδειών ~Τακτοποίηση αυθαιρέτων ~Έκδοση αδειών μικρής κλίμακας Προσόντα: ~Είστε πολιτικός μηχανικός ή αρχιτέκτονας ή δομικών έργων ~Έχετε εμπειρία στην έκδοση οικοδομικών αδειών, στην νομοθεσία αυθαιρέτων και στον ΝΟΚ/ΓΟΚ ~Έχετε πολύ καλή...\nΑθήνα μηχανικός δομικών έργων\nΘεσσαλονίκη μηχανικός δομικών έργων


Today 05 Ιούν 13° / 23° Σάββατο 06 Ιούν 14° / 23° Κυριακή 07 Ιούν 15° / 22° Δευτέρα 08 Ιούν 16° / 24° Τρίτη 09 Ιούν 17° / 23° Τετάρτη 10 Ιούν 16° / 24° Show more from the weather\nΓεύματα Εστιατόριο Δωρεάν! Μίνι μπαρ Δωρεάν!\nΤεχνολιγίες Wi-fi στα δωμάτια Δωρεάν! Internet στο lobby Δωρεάν! Δωρεάν Wi-fi στους κοινόχρηστους χώρους Δωρεάν! Καλωδιακή τηλεόραση Δωρεάν! Ραδιόφωνο Δωρεάν! Τηλεόραση επίπεδης οθόνης Δωρεάν!


AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT: ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΑΥΘΕΝΤΙΚΗ ΟΜΟΡΦΙΑ - FashionFever.world\nAUTHENTIC BEAUTY CONCEPT: ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΑΥΘΕΝΤΙΚΗ ΟΜΟΡΦΙΑ\nσειρά προϊόντων για τα μαλλιά\nΤ Ι Σ Η Μ Α Ι Ν Ε Ι.... Γ Ι Α Ε Σ Α Σ- Α Υ Θ Ε Ν Τ Ι Κ Η- Ο Μ Ο Ρ Φ Ι Α ;\n ΣΥΝΘΕΣΕΙΣ VEGAN*\n ΣΥΝΘΕΣΕΙΣ ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΑΠΟ (Free-From)\n Η ΦΥΣΗ ΕΝΙΣΧΥΜΈΝΗ ΑΠΌ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΉΜΗ\n ΣΕΙΡΑ GLOW\n ΣΕΙΡΑ AMPLIFY\n ΣΕΙΡΑ HYDRATE\n ΣΕΙΡΑ REPLENISH\n ΣΕΙΡΑ EMBRACE STYLING\nAUTHENTIC BEAUTY CONCEPT: Η ΣΕΙΡΑ ΠΙΟ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ\nΤΟ ΑΡΩΜΑ: Ένα εξαιρετικά αισθησιακό άρωμα με βάση το συνδυασμό πλούσιων, φωτεινών, πικάντικων, αποξηραμένων φρούτων, όπως νότες από χουρμά και άνθη κανέλας. Στη συνέχεια, η βάση εκρήγνυται, αποκαλύπτοντας μια απίστευτα λαχταριστή γλυκύτητα και μία premium αίσθηση από γαλακτώδη ξύλα, εκχύλισμα βανίλιας και πολυτελείς σπόρους τόνκα.\n1. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT GLOW CLEANSER\nΈνα καθαριστικό γαλάκτωμα που ενυδατώνει και σφραγίζει την τρίχα για να προστατεύσει το χρώμα στα βαμμένα μαλλιά.\n1000ml, 300ml, 50ml\n2. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT GLOW CONDITIONER\nΈνα conditioner που ενυδατώνει και προστατεύει το χρώμα στα βαμμένα μαλλιά και χαρίζει απαλό και λαμπερό τελείωμα.\n3. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT GLOW MASK\nΜια εντατική θεραπεία η οποία θρέφει τα μαλλιά από την ρίζα έως τις άκρες, ενώ παράλληλα προστατεύει το χρώμα τους.\n500ml, 200ml, 30ml\n4. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT GLOW ESSENCE\nΣταγόνες διαθέσιμες αποκλειστικά στα κομμωτήρια – με έλαιο από σπόρους Crambe Abyssinica και Dicaprylyl Carbonate – που ενισχύουν το αποτέλεσμα περιποίησης και λάμψης της θεραπείας.\nAUTHENTIC BEAUTY CONCEPT AMPLIFY – ΓΙΑ ΛΕΠΤΑ ΜΑΛΛΙΑ\nΜε Πράσινο τσάι & Lime\nΤΟ ΑΡΩΜΑ: Μια απίστευτα δροσερή και φυσικά πολυτελής αίσθηση, χάρη στο αφρώδες πράσινο lime, το άρωμα μανταρινιού και φύλλων πράσινου τσαγιού, που γλυκαίνει από μία πολυτελή αίσθηση ίριδας και του λεπτού αρώματος της φρέζιας, δένεται σε ένα απίστευτα απαλό και αισθησιακό ξυλώδες άρωμα πούδρας.\n1. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT AMPLIFY CLEANSER\nΈνα ανάλαφρο προϊόν καθαρισμού που ενισχύει τον όγκο και το σώμα των μαλλιών, αφήνοντάς τα λεία, απαλά, κι εύκολα στο χτένισμα με μια πιο γεμάτη αίσθηση.\n2. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT AMPLIFY CONDITIONER\nΈνα διαφανές, ανάλαφρο conditioner που ενισχύει τον όγκο και το σώμα των μαλλιών, αφήνοντάς τα λεία κι απαλά, με μια πιο γεμάτη αίσθηση.\n3. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT AMPLIFY SPRAY CONDITIONER\nΈνα ανάλαφρο leave-in spray conditioner που ενυδατώνει, ξεμπερδεύει κι αφήνει λεία τα μαλλιά σε καθημερινή βάση. Η σύνθεσή του με Πανθενόλη και Εκχύλισμα Ρυζιού, επαναφέρει τα μαλλιά στο επιθυμητό επίπεδο ενυδάτωσης.\n1. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT HYDRATE CLEANSER\nΈνα ενυδατικό προϊόν καθαρισμού κατάλληλο για κανονικά έως ξηρά ή σπαστά μαλλιά, το οποίο επαναφέρει την ελαστικότητα.\n2. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT HYDRATE CLEANSING CONDITIONER\nΑυτό το conditioner καθαρισμού που δε δημιουργεί αφρό μειώνει το φριζάρισμα και έχει εξαιρετικά αποτελέσματα ειδικά σε ξηρά και σγουρά μαλλιά.\n3. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT HYDRATE CONDITIONER\nΈνα ενυδατικό conditioner, ιδανικό για κανονικά έως ξηρά ή σγουρά μαλλιά, που επαναφέρει την ελαστικότητα, για όμορφα, υγιή μαλλιά.\n4. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT HYDRATE SPRAY CONDITIONER\nΈνα ενυδατικό leave-in spray conditioner το οποίο ξεμπερδεύει τα κανονικά έως ξηρά ή σγουρά μαλλιά, ενώ παράλληλα χαρίζει λάμψη.\n5. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT HYDRATE MASK\nΜια εντατική, αλλά ανάλαφρη μάσκα θεραπείας, η οποία θρέφει σε βάθος τα κανονικά έως ξηρά ή σγουρά μαλλιά, ενώ παράλληλα επαναφέρει την ελαστικότητα και χαρίζει λάμψη.\n6. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT HYDRATE LOTION\nΜια ενυδατική λοσιόν η οποία βοηθά στην καταπολέμηση του φριζαρίσματος, αφήνοντας τα ξηρά μαλλιά εύκαμπτα κι εύκολα στη διαχείριση. Επιπλέον, προστατεύει την τρίχα από τη φθορά που προκαλεί το πιστολάκι και κάνει τα μαλλιά πιο ευκολοχτένιστα.\n7. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT HYDRATE ESSENCE\nΈνα ενυδατικό διάλυμα, αποκλειστικά για κομμωτήρια, με σπόρους Guar και Πανθενόλης, που ενισχύει τα αποτελέσματα της θεραπείας.\nAUTHENTIC BEAUTY CONCEPT – ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΤΥΠΟΥΣ ΜΑΛΛΙΩΝ\nΤΟ ΑΡΩΜΑ: Μια αγνή, φρέσκια και κομψή, θηλυκή λουλουδένια δημιουργία που αποτελείται από ένα γενναιόδωρο μπουκέτο από λευκή παιώνια αναμεμειγμένο με φρεσκοκομμένα αρωματικά φύλλα. Διακριτικά αρώματα με φωτεινό τριαντάφυλλο, άνθη φρέζιας και πουδρώδη βιολέτα πάνω σε ένα απαλό υπόβαθρο κρεμώδη ιβίσκου και απαλού ξύλου.\nΜε Σιρόπι Σφένδαμου & Καρύδι Πεκάν\nΤΟ ΑΡΩΜΑ: Ένα premium άρωμα περιποίησης, βασισμένο σε ένα συνδυασμό από ανατολίτικες ξυλώδεις μυρωδιές που αποκαλύπτουν απαλά και λαμπερά κύματα\nανθού frangipani και κρεμώδη πέταλα γιασεμιού, όλα αγκαλιασμένα από τη γλυκιά αίσθηση του συρωπιού σφενδάμου, μαύρου σανδαλόξυλου και ελαιοκάρυδου.\n1. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT REPLENISH CLEANSER\nΈνα θρεπτικό προϊόν καθαρισμού, κατάλληλο για ταλαιπωρημένα ή εύθραυστα μαλλιά, όπου η φόρμουλα με Υδρολυμένη Πρωτεΐνη Σόγιας ενδυναμώνει και λειαίνει την τρίχα.\n2. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT REPLENISH CONDITIONER\nΈνα conditioner θρέψης, ιδανικό για ταλαιπωρημένα ή εύθραυστα μαλλιά, που ενδυναμώνει τις ίνες τις τρίχας και σφραγίζει το περιτρίχιο.\n3. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT REPLENISH SPRAY CONDITIONER\nΈνα ανάλαφρο leave-in spray conditioner που θρέφει τα ταλαιπωρημένα μαλλιά, ενώ παράλληλα τα ξεμπερδεύει και χαρίζει λάμψη.\n4. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT REPLENISH MASK\nΜια μάσκα θεραπείας που προσφέρει έντονη θρέψη για να ενδυναμώσει την τρίχα και να αναπληρώσει το περιτρίχιο.\n5. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT REPLENISH ESSENCE\nΣταγόνες διαθέσιμες αποκλειστικά στα κομμωτήρια – με έλαιο από σπόρους Crambe Abyssinica – που ενισχύουν το αποτέλεσμα περιποίησης της θεραπείας.\n6. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT REPLENISH BALM\nΈνα προστατευτικό balm που ενδυναμώνει τα ταλαιπωρημένα μαλλιά, αφήνοντάς τα απαλά κι εύκολα στο ξεμπέρδεμα. Επιπλέον, τα προστατεύει από τη φθορά που προκαλεί η θερμότητα από το πιστολάκι.\nΗ ΣΕΙΡΑ AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT STYLING\nΤΟ ΑΡΩΜΑ: Η κατηγορία για όλους τους τύπους μαλλιών και η σειρά styling έχουν το ίδιο φυσικό, πλούσιο, απαλό άρωμα πούδρας ως βάση.\n1. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT FLAWLESS PRIMER\nΈνα ελαφρύ σπρέι που δημιουργεί την τέλεια βάση για κάθε χτένισμα με διακριτικό έλεγχο, συνδυασμένο με ελαφριά περιποίηση και προστασία από τη φθορά της θερμότητας για λεία και απαλά μαλλιά. Τα Έλαια Καρύδας και Jojoba, αφήνουν τα μαλλιά πιο εύκολα στη διαχείριση με αποτέλεσμα περιποίησης που διαρκεί.\n2. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT AMPLIFY MOUSSE\nΜία ανάλαφρη mousse με μέτριο κράτημα – με Έλαια Καρύδας και Jojoba και χωρίς τεχνητά πολυμερή – ενισχύει το σώμα και τον όγκο, ενώ παράλληλα προσθέτει ένα ελαφρύ κράτημα με φυσική αίσθηση. Επιπλέον, περιλαμβάνει επεξεργασμένο βιοδιασπώμενο άμυλο πατάτας και προστατεύει από τη φθορά που προκαλεί το στέγνωμα με πιστολάκι.\n3. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT SHAPING CREAM\nΜια κρέμα styling με Shea Butter και ECOCERT® Emollient που προσφέρει ελαστικό, μέτριο κράτημα και αναδεικνύει τις φυσικές υφές, και τα ανέμελα looks χωρίς να βαραίνει τα μαλλιά.\nΜια πάστα-κερί, που περιέχει το φυσικό ορυκτό Kaolin για ένα δυνατό αποτέλεσμα, που δημιουργεί δυνατό κράτημα με στεγνή υφή που διαρκεί. Αναδεικνύει το σχήμα και το χώρισμα των μαλλιών με ένα ελαφρύ, ανέμελο, ημι-ματ τελείωμα.\n5. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT SOLID POMADE\nΜια συμπαγής, ωστόσο εύπλαστη πομάδα, η οποία παρέχει μια εύπλαστη υφή με μέτριο κράτημα και λαμπερό τελείωμα.\n6. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT DRY SHAMPOO\nΈνα spray, το οποίο περιέχει φυσικό, βιοδιασπώμενο άμυλο ρυζιού για μια εύπλαστη υφή και ανανέωση στυλ.\n7. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT GLOW TOUCH\nΈνα spray με σύστημα λεπτού ψεκασμού, που χαρίζει ένα φυσικό, λαμπερό τελείωμα, χωρίς τεχνητή λάμψη. Αυτό το προϊόν αναζωογονεί τα θαμπά μαλλιά.\n8. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT WORKING HAIRSPRAY\nΈνα hairspray εξαιρετικά λεπτού ψεκασμού για ελαστικό κράτημα. Η σύνθεσή του που στεγνώνει άμεσα χαρίζει ένα ελαστικό, φυσικό look και βοηθά στην προστασία από την υγρασία και τις ακτίνες UV. Συμπληρωματικά με το ECOCERT® Emollient, Isopropyl Myristate, παρέχουν φυσικό έλεγχο στο χτένισμα.\n9. AUTHENTIC BEAUTY CONCEPT STRONG HOLD HAIRSPRAY\nΈνα hairspray εξαιρετικά λεπτού ψεκασμού με δυνατό κράτημα και αποτέλεσμα που διαρκεί. Επίσης, η σύνθεσή του που στεγνώνει άμεσα, φεύγει εύκολα με το χτένισμα.\nΤελευταία τροποποίηση στις Δευτέρα, 10 Ιουνίου 2019 13:56\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: HAIR AWARDS 2019 BY ESTETICA HELLAS -Εντυπωσιακά catwalks με τις καλύτερες κομμωτικές δημιουργίες ! »


Στοίχημα: Επιλογές από Ολλανδία και Αργεντινή - Psts.gr\nΞεκινάμε τις προτάσεις στοιχήματος με την αναμέτρηση Φόλενταμ – Μάαστριχτ, στην οποία θα πάμε με τον άσσο σε απόδοση 2.00. Πρόκειται για συνάντηση στο πλαίσιο της 29ης αγωνιστικής της Β' Ολλανδίας, ανάμεσα σε δύο ομάδες με παρόμοια δυναμική. Η Φόλενταμ βρίσκεται στην 14η θέση με 35 πόντους, ενώ η Μάαστριχτ μετράει μόλις τρεις πόντους περισσότερους και καταλαμβάνει την 12η θέση. Η έδρα είναι η δύναμη των γηπεδούχων, εκεί κέρδισαν τα έξι τελευταία ματς πρωταθλήματος, τα πέντε εκ των οποίων συνδυάστηκαν με Over 2.5. Από νίκη έρχεται η Μάαστριχτ, που επιβλήθηκε 3-1 εντός έδρας της Ουτρέχτης Β', κέρδισε τα 4/5 τελευταία ματς ανεξαρτήτως έδρας, ωστόσο εκτός έδρας δεν τα καταφέρνει τόσο καλά και έρχεται από 4/5 εκτός έδρας ήττες. Η Φόλενταμ έχει το προβάδισμα,θεωρούμε ότι θα φτάσει εύκολα ή δύσκολα στην τελική επικράτηση και θα τη στηρίξουμε.\nΣυνεχίζουμε τα προγνωστικά με την αναμέτρηση Ντεφένσα και Χουστίσια – Μπελγράνο, όπου επιλέγουμε το Χ2 σε απόδοση 2.00. Είναι αγώνας για την 19η αγωνιστική της Α' Αργεντινής, ανάμεσα σε δύο ομάδες που βρίσκονται πολύ κοντά στην κατάταξη. Οι γηπεδούχοι καταλαμβάνουν την 12η θέση με 28 πόντους, δίνουν μάχη για ένα εισιτήριο στις διεθνείς διοργανώσεις, βρίσκονται σε καλή κατάσταση έπειτα από τρεις διαδοχικές νίκες και μια σημαντική πρόκριση στο Κόπα Σουνταμερικάνα. Έπαιξε μεσοβδόμαδα στην Κολομβία η Ντεφένσα, όπου επιβλήθηκε 0-3 της Αμέρικα ντε Κάλι, σήμερα σίγουρα κουβαλά κόπωση. Η Μπελγράνο έρχεται απ' το εντός έδρας 2-2 με την Πατρονάτο, ηττήθηκε μόλις μια φορά στις τελευταίες 11 αγωνιστικές (5-5-1), σήμερα θέλει να εκμεταλλευτεί την κόπωση του αντιπάλου και μπορεί να πάρει ένα θετικό αποτέλεσμα.\nΚλείνουμε τις προτάσεις από το κουπόνι πάμε στοίχημα με την αναμέτρηση Βάτενς – Κάπφενμπεργκερ για τη Β' Αυστρίας, στην οποία η επιλογή μας είναι το Over 2.5 γκολ σε απόδοση 1.93. Πρόκειται για παιχνίδι στο πλαίσιο της 21ης αγωνιστικής, με τις δύο ομάδες να επιστρέφουν απ' τη διακοπή «σκουριασμένες». Η Βάτενς ηττήθηκε την Παρασκευή 1-2 εντός έδρας απ' την Βάκερ Ίνσμπουργκ, ενώ η Κάπφενμπεργκερ έχασε εκτός έδρας 3-1 απ' την Αούστρια Λουστενάου. Πρόκειται για δύο επιθετικές ομάδες, με σοβαρά αμυντικά ζητήματα, θεωρούμε ότι το ματς θα έχει ρυθμό και αρκετά γκολ και θα πάμε με το ενδεχόμενο να σημειωθούν περισσότερα από 2.5 τέρματα.\n« Στοίχημα: Με Χιμπέρνιαν και Λο...\nΣτοίχημα: Σαφές προβάδισμα η Γ... »


Grammata Spoudamata...: Ιουνίου 2019\nΑναρτήθηκε από Greekteacher στις 2:45 π.μ.\nΕτικέτες inspirational speeches\nΓενοκτονίες των χριστιανικών πληθυσμών\nΤο βιβλίο «Τριάντα χρόνια γενοκτονία - Η τουρκική καταστροφή των χριστιανικών μειονοτήτων 1894-1924» κυκλοφόρησε το 2019 από τις εκδόσεις του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ.\nΑναρτήθηκε από Greekteacher στις 2:33 π.μ.\nΤα δάνεια της ανεξαρτησίας....\nΜιχάλης Ψαλιδόπουλος, Τα Δάνεια της Ελλάδας, 200 χρόνια ανάπτυξης και κρίσεων\nΑναρτήθηκε από Greekteacher στις 2:29 π.μ.\nΑναρτήθηκε από Greekteacher στις 6:30 π.μ.\nΕτικέτες inspirational speeches, Steve Jobs\nMaharishi University of Management (http://www.mum.edu)\ngranted degrees to 285 students representing 54 countries. Jim Carrey\ngave the commencement address to Maharishi University of Management's\nclass of 2014. The University Board of Trustees also presented Mr.\nCarrey with the honorary degree of Doctor of Fine Arts Honoris Causa, in\nrecognition of his significant lifetime achievements as a\nworld-renowned comedian and actor, artist, author and philanthropist.\nCaptions available in the following languages: English (EN), Spanish\n(ES), French (FR), Russian (RU), Portuguese (PT), Greek (GR), Slovenian\n(SL), Chinese (ZH), Vietnamese (VN), Slovak (SK)\nΑναρτήθηκε από Greekteacher στις 5:46 π.μ.\nΕτικέτες inspirational speeches, Jim Carrey, leadership


Έλληνας ογκολόγος: Σε 10 χρόνια ο καρκίνος θα είναι μια χρόνια νόσος - CNN.gr\nΔευτέρα, 26 Νοεμβρίου 2018 08:01\nREUTERS/Stefan Wermuth/File Photo\nΑυξάνονται τα ελπιδοφόρα μηνύματα της ιατρικής κοινότητας για την αντιμετώπιση του καρκίνου και τη μετατροπή του από μια θανατηφόρα σε μια χρόνια νόσο.\n«Μη φοβηθείς και μην αργήσεις γλυκοχαράζει η νίκη», αναφέρει χαρακτηριστικά για το θέμα της αντιμετώπισης του καρκίνου σε συνέντευξη του στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Μαντουβάλου «104,9 Μυστικά Υγείας», ο χειρουργός-ογκολόγος, διευθυντής Κλινικής Αντιμετώπισης Περιτοναϊκής Κακοήθειας και Χειρουργικής Ογκολογίας στο Ιατρικό Διαβαλκανικό Κέντρο Θεσσαλονίκης και στο Ιατρικό Κέντρο Αθηνών, Γιάννης Σπηλιώτης.\nΚορωνοϊός: Πιο διαδεδομένη η μετάλλαξη στη χώρα - «Πάγωμα» περαιτέρω άρσης μέτρων\nΤζιμ Κάρεϊ: Αποχαιρετά με ένα σκίτσο τη «χειρότερη Πρώτη Κυρία των ΗΠΑ»\nΤο πρώτο ερώτημα «Ποιος είσαι» ερμηνεύεται σύμφωνα με τον κ. Σπηλιώτη ως ένα ερώτημα σχετικά με το γενετικό υπόβαθρο.\n«Έχει αποδειχθεί ότι ένα 25-30% των καρκίνων οφείλονται σε μία κληρονομική προδιάθεση, που κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες μπορεί να εκφραστεί. Έχοντας από τις αρχές του 2000 αποκωδικοποιήσει το ανθρώπινο γονιδίωμα, μπορούμε πια να έχουμε προγνωστικούς παράγοντες, και να κάνουμε έγκαιρη πρόληψη παρεμβαίνοντας σε αυτά τα άτομα, για να μην αναπτύξουν κακοήθειες. Το πιο γνωστό παράδειγμα είναι η Αντζελίνα Τζολί με τη διπλή μαστεκτομή, πριν από μερικά χρόνια».\nΩστόσο όπως αναφέρει ο χειρουργός υπάρχουν και κάποια σύνδρομα, που έχουν κληρονομική προδιάθεση και «αν κάποιος σε μία οικογένεια εμφανίσει πχ ένα μυελοειδές καρκίνωμα του θυρεοειδούς, τότε αφαιρείται ο θυρεοειδής από όλη την οικογένεια». Το δεύτερο ερώτημα «Πού ζεις;» έχει να κάνει όπως λέει ο κ. Σπηλιώτης με τις περιβαλλοντικές συνθήκες, που σε κάποιες περιοχές ή υπό ορισμένες προϋποθέσεις, οι άνθρωποι αναπτύσσουν καρκίνο, για διάφορους λόγους.\nΚαι το τρίτο ερώτημα «Πώς ζεις;» έχει να κάνει με τις συνήθειες της καθημερινότητας που επίσης μπορεί κάτω από ορισμένες προϋποθέσεις να ενεργοποιήσουν μηχανισμούς καρκινογένεσης. Ένα παράδειγμα, όπως λέει ο κ. Σπηλιώτης, είναι το πρωινό ξύπνημα πριν τις έξι, που έχει φανεί ότι μπορεί να αυξάνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου, «γιατί στις έξι και τέταρτο ο εγκέφαλος μας δίνει εντολή στα επινεφρίδια, να εκκρίνουν την κορτιζόλη, που είναι η ορμόνη του στρες. Όταν κάποιος ξυπνήσει πεντέμισι δεν έχει αυτόν τον προφυλακτικό παράγοντα, και το στρες, το οποιοδήποτε στρες, μπορεί να ενεργοποιήσει μηχανισμούς καρκινογένεσης, πχ συναισθηματικό στρες.\nΤο διαζύγιο αυξάνει τον επιπολασμό του καρκίνου του μαστού. Ή η απόλυση σε έναν άνδρα αυξάνει τον επιπολασμό στον καρκίνο του πνεύμονα. Άλλο παράδειγμα είναι η βαφή των μαλλιών περισσότερο από 9 φορές το χρόνο, που αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης λευχαιμιών».\nΌσον αφορά το «γιατί σε εμένα», ένα ερώτημα που ταλανίζει τις ψυχές και το μυαλό πολλών ασθενών ο Γ. Σπηλιώτης λέει χαρακτηριστικά:\n«Το γιατί σε μένα το οποίο το έθεσε και μετάνιωσε την ίδια στιγμή ο Μακαριστός Χριστόδουλος, είναι γιατί όλοι μας έχουμε την ψευδαίσθηση της αθανασίας. Δημιουργηθήκαμε καθ’ εικόνα και καθ’ ομοίωση. Ξεχάσαμε όμως ότι το καθ’ ομοίωση δεν είναι ενδεχόμενα της παρούσης στιγμής, αλλά κάπου στο μέλλον. Ο καρκίνος νικιέται, για να μην πω νικήθηκε. Στα επόμενα δέκα χρόνια ο καρκίνος θα είναι μία χρόνια νόσος. Όπως ήταν παλιά η φυματίωση, όπως είναι τώρα ο σακχαρώδης διαβήτης. Θα ζεις 25-30 χρόνια και μπορεί να πεθαίνεις είτε από επιπλοκή του καρκίνου ή από κάποιο άλλο πρόβλημα».\n«Έχουμε κατορθώσει και είμαστε σε μία λεωφόρο νίκης. Από το 1970 έως το 2010 «δώσαμε» 15 χρόνια επιπλέον ζωής, τονίζει ο διακεκριμένος χειρουργός, εξηγώντας ότι το 70 ασθενείς πέθαιναν σε έξι μήνες ή ένα χρόνο, ενώ το 2010 αντίστοιχοι ασθενείς μπορεί να «κέρδισαν» 15 και 16 χρόνια. «Και αυτό που εγώ λέω για τον καρκίνο είναι: Μη φοβηθείς και μην αργήσεις γλυκοχαράζει η νίκη».\nΕΛΛΑΔΑ\t· ΟΓΚΟΛΟΓΟΣ\t· ΚΑΡΚΙΝΟΣ\t· ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ\t· ΧΡΟΝΙΑ ΝΟΣΟΣ\nΟΑΕΔ: Μέχρι 1η Φεβρουαρίου οι αιτήσεις για το πρόγραμμα απασχόλησης ανέργων 18-29 ετών\nΠάτρικ Στιούαρτ: Εμβολιάστηκε και δηλώνει «ευγνώμων και αισιόδοξος»\nΚορωνοϊός - Σαρηγιάννης: «Αχίλλειος πτέρνα» τα MMΜ, δεν αποκλείεται τρίτο lockdown (vid)\nΚακοκαιρία: Προειδοποίηση της Πολιτικής Προστασίας για έντονα φαινόμενα στα νησιά του Αιγαίου\nΚορωνοϊός: Διεθνή βοήθεια ζητά η Πορτογαλία - Ψυγεία για τους νεκρούς έξω από νοσοκομεία\nΚορωνοϊός: Ποια τα πρώιμα συμπτώματα της νόσου σύμφωνα με νέα μελέτη\nH Δούκα καταγγέλλει Κιμούλη για λεκτική και σωματική βία - Με μήνυση απαντά ο θιασάρχης


Ευρωλίγκα: Με μομέντουμ και Μπαρτζώκα ο Ολυμπιακός - MatchMoney\nΕυρωλίγκα: Με μομέντουμ και Μπαρτζώκα ο Ολυμπιακός\nΔημοσιεύτηκε: Match Money στις 11:30 14/01/2020\nΜετά από ένα παράξενο διάστημα, γεμάτο ήττες, σκαμπανεβάσματα και «μάχη» με το DNA του συλλόγου, ο Ολυμπιακός μπαίνει ξανά σε εποχή κανονικότητας: Ο Γιώργος Μπαρτζώκας επέστρεψε στο Λιμάνι και θα κληθεί να κάνει το καλύτερο δυνατό για φέτος, και, κυρίως, για την επόμενη διετία, που ουσιαστικά θα επαναφέρει τους Πειραιώτες σε καθεστώς ελληνοποίησης.\nΜέχρι τότε όμως μεσολαβούν πολλά και στον Ολυμπιακό δεν μπορούν να σκέφτονται τόσο μακριά. Το παιχνίδι με την Άλμπα είναι ένας από τους «τελικούς» που θα δώσουν οι «ερυθρόλευκοι» για να κυνηγήσουν μέχρι τέλους την οκτάδα και το μομέντουμ ανήκει ξεκάθαρα στη πλευρά του γηπεδούχου. Τόσο η αλλαγή στην τεχνική ηγεσία και η συσπείρωση που αυτή έφερε σε όλα τα επίπεδα, όσο και η μεγάλη εκτός έδρας νίκη στην Ισπανία επί της Βαλένθια, μετατρέπουν αυτόματα τον Ολυμπιακό ως μεγάλο φαβορί του αγώνα.\nΑυτό στοιχηματικά «μεταφράζεται» σε μία ιδιαίτερα χαμηλή και ίσως υπερβολική τιμή στον άσο (1,27), γεγονός που μας δημιουργεί δεύτερη ανάγνωση, προς την μεριά της Άλμπα. Οι Γερμανοί δεν έχουν να χάσουν τίποτα και παίζουν σταθερά εντυπωσιακά, ενώ για πολλούς είναι η πιο fun-to-watch ομάδα της διοργάνωσης. Το τέμπο και το σκορ ανοίγει στα παιχνίδια τους και ο ανεβασμένος Ολυμπιακός μπορεί εύκολα να κάνει το ίδιο, με την ψυχολογία και την έδρα στο πλευρό του.\nΆρα, η επιλογή του Over στο line των 168,5 πόντων (1,88) μοιάζει απόλυτα λογική σε μπασκετικό επίπεδο. Επίσης, καλή επιλογή μοιάζει το 1,87 στο Over 9,5 πόντων του Κώστα Παπανικολάου, που είναι ανεβασμένος το τελευταίο διάστημα και παίζει πάντα καλύτερα στο ΣΕΦ.\nΑπό εκεί και πέρα, τα υπόλοιπα ματς είναι… ντέρμπι: Ο άσος της σκληροτράχηλης και εξαιρετικής στο Ισραήλ Μακάμπι απέναντι στην Μπαρτσελόνα έχει λογική (1,63), όπως και μία νίκη – ξέσπασμα της Φενέρ επί της Βιλερμπάν (1,87 στο -10,5). Οι Τούρκοι είναι ανεβασμένοι και θα έχουν μαζί τους και τον Γιαν Βέσελι, οι Γάλλοι «ψάχνονται» και δεν αποκλείεται να δούμε επιτέλους την «κανονική» Φενέρ στην έδρα της.


Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν και το σώμα μας. | Anonymoi.gr\nΤα συναισθήματά μας επηρεάζουν και το σώμα μας.\nΧρησιμοποιούμε συχνά εκφράσεις του τύπου «Έγινα σαν το παντζάρι»,\n«Μου κόπηκαν τα πόδια», «Νιώθω φτερούγισμα στο στομάχι», «Έχω ένα βάρος στο στήθος», «Αρρώστησα από έρωτα», προκειμένου να μιλήσουμε για τα συναισθήματά μας. Άραγε το σώμα μας βιώνει ακριβώς αυτό που περιγράφουμε με λόγια; Με τη βοήθεια των ειδικών, επιχειρήσαμε να βρούμε με ποιον τρόπο αποτυπώνονται στο σώμα τα συναισθήματά μας και σας παρουσιάζουμε τι ανακαλύψαμε.\nΠολυάριθμες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι η συναισθηματική μας κατάσταση δεν αφήνει ανεπηρέαστο το σώμα μας, αφού ενεργοποιεί το καρδιαγγειακό, το μυοσκελετικό και το νευροενδοκρινικό σύστημα του οργανισμού μας. Επιστήμονες του Πανεπιστημίου Aalto στη Φινλανδία, θέλοντας να κάνουν ένα βήμα παρακάτω, αποτύπωσαν τα μέρη του σώματος που ενεργοποιούν ορισμένα συναισθήματα (ευτυχία, έρωτας, υπερηφάνεια, θυμός, φόβος, άγχος, ντροπή, αηδία, περιφρόνηση, αιφνιδιασμός, ζήλια, λύπη, κατάθλιψη, αδιαφορία).\nΑπό τα ευρήματα, που δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση «Proceedings of the National Academies of Sciences», η πιο εντυπωσιακή διαπίστωση αφορούσε το γεγονός ότι τα συναισθήματά μας επιφέρουν μια σειρά από σωματικές αντιδράσεις που είναι κοινές για όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως καταγωγής και φύλου, και οι οποίες συνδέονται με την προσπάθειά μας για επιβίωση.\nΟ αντίκτυπος των συναισθημάτων στο σώμα μας.\nΠανταχού παρόν στα περισσότερα συναισθήματα το κεφάλι. Σημαντικός είναι ο ρόλος των δακρύων και των μυϊκών συσπάσεων του προσώπου. Η υψηλότερη ενεργοποίηση παρατηρείται στα συναισθήματα χαράς, ενώ η χαμηλότερη στην αδιαφορία και την κατάθλιψη. Στην ντροπή συμμετέχουν ιδιαίτερα τα μάτια και στον θυμό τα μάγουλα.\nΜε εξαίρεση την κατάθλιψη και την αδιαφορία, τα υπόλοιπα συναισθήματα αφήνουν έντονη γεύση στον λαιμό. Υψηλή δραστηριότητα παρατηρείται στα συναισθήματα της αηδίας και της αγάπης, όπου οι αισθήσεις της γεύσης και της οσμής παίζουν καθοριστικό ρόλο.\nΑποτελεί μια περιοχή του σώματος που ενεργοποιείται -και μάλιστα έντονα- στα περισσότερα συναισθήματα. Αλλαγές στην αναπνοή και τον καρδιακό ρυθμό παρατηρούνται στον θυμό, την ευτυχία, το άγχος, την αγάπη και την περηφάνια.\nΤα αρνητικά συναισθήματα (θυμός, αηδία, άγχος, φόβος) δένουν κόμπο το στομάχι μας. Το αποτύπωμά τους, όμως, αφήνουν και τα καλά συναισθήματα, όπως ο έρωτας, που ως γνωστόν\n«… περνάει από το στομάχι».\n5 Άνω άκρα\nΤα κινητοποιεί πρωτίστως ο θυμός, δευτερευόντως η ευτυχία και ο έρωτας και ακολούθως σε αρκετά μικρότερο βαθμό ο φόβος, η αηδία και η περηφάνια. Η χαμηλότερη ενεργοποίηση παρατηρείται στη λύπη και την κατάθλιψη.\n6 Κάτω άκρα\nΣυγκριτικά με τα υπόλοιπα μέρη του σώματος, ελάχιστα συναισθήματα φαίνεται πως μπορούν να επηρεάσουν τα κάτω άκρα. Η χαμηλότερη δραστηριότητα παρατηρείται στις περιπτώσεις της λύπης, του αιφνιδιασμού, του άγχους, της κατάθλιψης και της ντροπής.\n7 Όλο το σώμα\nΑπό όλα τα συναισθήματα μόνο η χαρά φαίνεται ότι ενεργοποιεί ολόκληρο το σώμα. Αντίθετα, μειωμένη δραστηριότητα παρατηρείται στην κατάθλιψη, όπου επικρατεί το γενικότερο αίσθημα κενού ή ανηδονίας.\nΥπό την επήρεια 13 συναισθημάτων\n«Πιάστηκαν στα χέρια»\nΤο συναίσθημα της οργής γίνεται αισθητό στο πάνω μέρος του σώματος και κυρίως στην περιοχή του θώρακα και των χεριών. Με έναν αυτοματοποιημένο τρόπο ενεργοποιείται το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, διέγερση που μας προετοιμάζει για καβγά και μάχη. Οι πνεύμονες διαστέλλονται και οι αναπνοές γίνονται περισσότερες και βαθύτερες, ώστε, αν χρειαστεί, να μπορέσουμε να εισπνεύσουμε επιπλέον οξυγόνο. Επίσης, η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα για να τροφοδοτήσει με περισσότερο αίμα τους μυς των άκρων και ειδικά των χεριών, που παρουσιάζουν υπερκινητικότητα για να μπορέσουν να αντιδράσουν.\nΜπροστά σε μια φοβερή απειλή, την οποία το άτομο διαπιστώνει ότι είναι ανήμπορο να αντιμετωπίσει, όπως για παράδειγμα υπό τον κίνδυνο επίθεσης ενός άγριου ζώου, εξάπλωσης φωτιάς ή πρόκλησης τροχαίου ατυχήματος, το σώμα παίρνει μια παθητική στάση. Οι σφυγμοί και η θερμοκρασία του πέφτουν, οι αναπνοές αραιώνουν και γίνονται κοφτές, η κοιλιά σφίγγεται, τα πόδια παραλύουν και επιπλέον η ικανότητα αντίληψης μειώνεται. Με λίγα λόγια, μπλοκάρει το νευρικό μας σύστημα, ολόκληρο το σώμα παγώνει και γι’ αυτό αδυνατούμε να αντιδράσουμε.\n«Πήγε η καρδιά μου στην Κούλουρη»\nΤο ξάφνιασμα, δηλαδή ο τρόμος που διαρκεί ελάχιστα δευτερόλεπτα, προκαλεί έντονη αναστάτωση στην εγκεφαλική μας λειτουργία, καθώς και στην περιοχή του θώρακα. Εξαιτίας του αιφνιδιασμού που δέχεται το νευρικό και ορμονικό μας σύστημα, στιγμιαία παγώνουν τα αντανακλαστικά μας, ανεβαίνουν απότομα οι παλμοί της καρδιάς, ενώ παράλληλα εμφανίζεται ταχύπνοια.\nΌταν ντρεπόμαστε ή βρισκόμαστε σε αμηχανία, το ορμονικό και το αυτόνομο νευρικό σύστημα κινητοποιούνται και συνδυαστικά με την έκκριση αδρεναλίνης προκαλείται αύξηση της ροής του αίματος. Το παράδοξο είναι ότι η κυκλοφορία του αίματος είναι εντονότερη στο πρόσωπο και ειδικότερα στα μάγουλα, τα αφτιά και τη μύτη. Στα σημεία αυτά ρέει περισσότερο αίμα και έτσι το πρόσωπό μας κοκκινίζει. Επιπλέον, οι κόρες των ματιών διαστέλλονται, ενώ επιταχύνεται η αναπνοή και ο καρδιακός παλμός.\n«Αρρώστησε από έρωτα»\nΠρόκειται για ένα από τα ισχυρότερα συναισθήματα που μπορούμε να αισθανθούμε. Η ερωτική έλξη κινητοποιεί όλες τις αισθήσεις και με εξαίρεση τα πόδια -από τα γόνατα και κάτω- αποτυπώνεται σχεδόν σε ολόκληρο το σώμα. Τα χέρια είναι ένα από τα πιο ενεργά σημεία του σώματος, αφού κινητοποιούνται με την επαφή, το χάδι και την αγκαλιά. Ο οργανισμός αναγνωρίζει τον έρωτα ως μια κατάσταση στρες και αντιδρά ανάλογα: η καρδιά ανεβάζει παλμούς (εξού και η έκφραση «Η καρδιά μου χτυπά τρελά») και το αυτόνομο νευρικό σύστημα προκαλεί έκκριση επινεφρίνης, αντίδραση που διακόπτει ή επιβραδύνει διεργασίες, όπως αυτήν του πεπτικού συστήματος, ώστε ο οργανισμός να επικεντρωθεί στην κατάσταση άγχους. Επίσης, το ορμονικό σύστημα «χτυπά κόκκινο». Οι ορμόνες (ντοπαμίνη, σεροτονίνη, αδρεναλίνη, ωκυτοκίνη, σωματοτροπίνη, ενδορφίνες), που δρουν στον εγκέφαλο, δημιουργούν μια κατάσταση ευφορίας και σε έναν βαθμό επηρεάζουν και τον τρόπο που σκεφτόμαστε. Τέλος, οι φερομόνες ασκούν επίδραση στην οσφρητική επικοινωνία, που κατέχει σπουδαίο ρόλο στην ερωτική έλξη.\n«Έχω ένα βάρος στο στήθος»\nΌταν βιώνουμε μια κατάσταση έντονης στενοχώριας (π.χ. την απώλεια ενός αγαπημένου μας προσώπου, το τέλος μιας σχέσης, την απόλυση), νιώθουμε ένα σφίξιμο ή ένα βάρος στο στήθος. Στις περιπτώσεις αυτές κλείνουν οι βρόγχοι και η αναπνοή δυσχεραίνεται σε μεγάλο βαθμό, ώστε νιώθουμε την ανάγκη να παίρνουμε βαθιές και παρατεταμένες αναπνοές και συχνά να αναστενάζουμε. Επιπλέον, στο συναίσθημα της θλίψης παρατηρείται μια έντονη δραστηριότητα στο πρόσωπο και ειδικά στην περιοχή των ματιών. Αυτό συμβαίνει επειδή οι δυσάρεστες καταστάσεις μάς κάνουν υπερευαίσθητους και ευσυγκίνητους, με αποτέλεσμα συχνά να ξεσπάμε σε κλάματα.\n«Έχει παγώσει το σώμα»\nΗ κατάθλιψη μπορεί να μας απομονώσει από κάθε είδους δραστηριότητα ή απόλαυση. Μειώνει τα επίπεδα της ενέργειάς μας σε τέτοιο βαθμό, που αρνούμαστε να συμμετέχουμε σε οποιαδήποτε δραστηριότητα, για παράδειγμα να βγούμε από το σπίτι, να μιλήσουμε με άλλους ανθρώπους, ακόμη και να φάμε ή να σηκωθούμε από το κρεβάτι. Το αίσθημα της αδιαφορίας για όσα συμβαίνουν στο περιβάλλον διαρκώς μεγαλώνει και οδηγεί το σώμα σε πλήρη ακινησία. Δεν είναι τυχαίο ότι όσοι υποφέρουν από κατάθλιψη καταλαμβάνονται από μια γενικότερη αίσθηση αδυναμίας, η οποία είναι εντονότερη στα άκρα.\n«Νιώθω φτερούγισμα στο στομάχι»\nΗ ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος κινητοποιεί ουσιαστικά και το πεπτικό μας σύστημα, που θεωρείται ο δεύτερος εγκέφαλος του σώματος και είναι από τα συστήματα του οργανισμού που επηρεάζονται έντονα από τα συναισθήματά μας. Έτσι εξηγείται, άλλωστε, το γεγονός ότι σε καταστάσεις έντονου στρες μπορεί να έχουμε μικρές διάρροιες ή τάση για εμετό. Επίσης, η υπερδραστηριότητα του νευρικού συστήματος κάνει τα χέρια μας να ιδρώνουν, ενώ μπορεί να προκαλέσει και ανατριχίλα.\n«Πετάω στα σύννεφα»\nΟ ευτυχισμένος άνθρωπος βρίσκεται σε διέγερση. Όλες οι αισθήσεις λειτουργούν στον υπερθετικό βαθμό, ενώ ο οργανισμός «πλημμυρίζει» από το αίσθημα της απόλυτης ικανοποίησης. Σημαντικό ρόλο σε αυτό παίζει η έκκριση της ορμόνης σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Είναι η χημική ουσία που μας προκαλεί ευφορία, τονώνει την κίνηση του σώματος, επηρεάζει τη σεξουαλική μας διάθεση και συγχρόνως ενισχύει τις διανοητικές λειτουργίες του εγκεφάλου. Με λίγα λόγια, δίνει φτερά στο σώμα και την ψυχή. Σε μελέτες έχει παρατηρηθεί ότι τα χαμηλά επίπεδα σεροτονίνης συσχετίζονται με την εμφάνιση κατάθλιψης, επιθετικής συμπεριφοράς και ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών.\n«Δεν μου καίγεται καρφί»\nΗ έλλειψη ενδιαφέροντος για οτιδήποτε συμβαίνει στο περιβάλλον στο οποίο ζούμε κατά κάποιον τρόπο ναρκώνει τις αισθήσεις μας, περιορίζει την κινητικότητα του σώματος σε σημαντικό βαθμό και είναι φυσικό επακόλουθο να ελαχιστοποιεί την έκφραση των συναισθημάτων μας.\n«Έχει μάτι φθονερό»\nΜαζί με τον έρωτα ανήκει στα πιο ισχυρά συναισθήματα που μπορούμε να νιώσουμε. Ακριβώς επειδή, όταν ζηλεύουμε, μας κυριεύει το αίσθημα του ανταγωνισμού και επικρατεί η θέληση της υπερίσχυσης, το σημείο του σώματος που δραστηριοποιείται περισσότερο είναι το κεφάλι. Η εγκεφαλική λειτουργία τονώνεται και οι αισθήσεις οξύνονται. Το κεφάλι κινείται με αγχωτικό ρυθμό, τα μάτια κοιτάζουν γρήγορα προς κάθε κατεύθυνση και τα αφτιά είναι «τεντωμένα», ώστε να μπορούμε να «αλιεύσουμε» πληροφορίες από το περιβάλλον.\n«Φουσκώνει σαν τον κόκορα»\nΤο σημείο του σώματος όπου αποτυπώνεται εντονότερα το συναίσθημα της υπερηφάνειας είναι ο θώρακας. Όταν θέλουμε να παινευτούμε, ορθώνουμε το ανάστημα, τραβάμε την κοιλιά προς τα μέσα και τους ώμους προς τα πίσω και σπρώχνουμε το στήθος μπροστά. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι ότι παίρνουμε βαθιές ανάσες και φουσκώνουμε με αέρα το στήθος για να αυξήσουμε τον όγκο του σώματός μας και να δείξουμε ότι είμαστε σπουδαίοι.\n«Ανακατεύεται το στομάχι μου»\nΤο αίσθημα της έντονης δυσαρέσκειας και αποστροφής ενεργοποιεί το πεπτικό σύστημα, αλλά και την περιοχή του λαιμού. Αυτό συμβαίνει γιατί αηδιάζουμε (ακόμα και νοερά) με κάτι δυσάρεστο που μυρίζουμε ή γευόμαστε. Η μύτη, η γλώσσα και ο φάρυγγας είναι τα πρώτα όργανα που ανιχνεύουν δυσάρεστες οσμές και γεύσεις, οι οποίες με τη σειρά τους κινητοποιούν το αντανακλαστικό της ναυτίας και του εμετού.\nΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΕΡΓΑΣΙΑ ΤΟΝ κ. ΑΝΑΣΤΑΣΙΟ ΣΠΑΝΤΙΔΕΑ, παθολόγο, κλινικό φαρμακολόγο, διδάκτορα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών, και την κ. ΝΑΤΑΛΙΑ ΚΟΥΤΡΟΥΛΗ, MSc, ψυχολόγο υγείας, με εκπαίδευση στη Γνωσιακή Ψυχοθεραπεία και τη Συμβουλευτική, διευθύντρια στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής.


Η παχυσαρκία επιδεινώνει την καρδιαγγειακή υγεία από νεαρή ηλικία – PolisPress\nΟ υψηλός δείκτης μάζας σώματος είναι γνωστό ότι συντελεί σε κακή καρδιαγγειακή υγεία στη μέση και τρίτη ηλικία. Και τώρα μια νέα μελέτη από τη Μ. Βρετανία τεκμηριώνει τις αρνητικές επιπτώσεις της παχυσαρκίας ακόμα και σε εμφανώς υγιείς νεαρούς ενήλικες.\nΣύμφωνα με στοιχεία που πρόκειται να παρουσιαστούν στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ανθρώπινης Γενετικής, που θα διεξαχθεί στην Κοπεγχάγη, ο υψηλός ΔΜΣ μπορεί να επιδεινώσει την καρδιαγγειακή υγεία ήδη από την υγεία των 17 ετών.\nΕπιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου του Μπρίστολ, με επικεφαλής την Δρ Κέιτλιν Γουέιντ, μελέτησε στοιχεία από τη μελέτη “The Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC)” για τη σχέση μεταξύ υψηλού ΔΜΣ και καρδιαγγειακής υγείας.\nΗ ALSPAC ξεκίνησε τη δεκαετία του 1990 με αρχικό δείγμα πάνω από 14.000 εγκύους, τους συντρόφους και τα παιδιά τους και μελετά περιβαλλοντικούς και γενετικούς παράγοντες που επιδρούν στην υγεία και την ανάπτυξη του ανθρώπου.\nΟι βρετανοί επιστήμονες υπέθεσαν ότι ο καρδιαγγειακός κίνδυνος λόγω αυξημένου ΔΜΣ ήταν πιθανό να προκύψει νωρίς στη ζωή του ατόμου. Με τη χρήση γενετικών δεδομένων μπόρεσαν να εντοπίσουν την αιτιολογική σχέση μεταξύ υψηλού ΔΜΣ και υψηλή αρτηριακής πίεσης και του Δείκτη Μάζας Αριστερής (καρδιακής) Κοιλίας, σε άτομα 17 και 21 ετών. Η υπερτροφία της αριστερής καρδιακής κοιλίας αποτελεί ένδειξη ότι δυσκολεύεται να αντλήσει αίμα και αποτελεί δείκτη καρδιακής νόσου.\nΟ υψηλός ΔΜΣ δεν φάνηκε να έχει επίπτωση στον καρδιακό ρυθμό των νεαρών ενηλίκων αν και παλαιότερες μελέτες είχαν εντοπίσει σχέση. «Ωστόσο, τα αποτελέσματα ανέδειξαν ότι η αιτιολογική επίπτωση του υψηλότερου ΔΜΣ στην καρδιακή λειτουργία πήγαζε αποκλειστικά από τον όγκο αίματος που αντλούσε η αριστερή καρδιακή κοιλία. Αυτό εν μέρει εξηγεί την αιτιολογική επίδραση του υψηλού ΔΜΣ στην καρδιακή υπερτροφία και την υψηλότερη αρτηριακή πίεση», εξηγεί η Δρ Γουέιντ.\nΗ μελέτη ενισχύει την άποψη ότι η επιδημία παχυσαρκίας θα πρέπει να καταπολεμηθεί από νεαρή ηλικία ώστε να προληφθούν καρδιαγγειακές αλλαγές που αποτελούν πρόδρομους καρδιαγγειακής νοσηρότητας.


ΑΝΑΣΑ: «Το έργο της πλήρους ιδιωτικοποίησης της διαχείρισης των στερεών αποβλήτων σε πλήρη εξέλιξη» - Εφημερίδα Ημέρα, Ζάκυνθος.\nΔριμεία κριτική στην περιφερειακή αρχή ασκεί η παράταξη «ΑΝΑΣΑ», με επικεφαλής τον Θεόδωρο Γαλιατσάτο με αφορμή πρόσφατες δηλώσεις της κ. Κράτσα για το εργοστάσιο απορριμμάτων της Κέρκυρας. Ο κ. Γαλιατσάτος αναφέρει πως ο ρόλος του Περιφερειακού ΦΟΔΣΑ είναι να παραδώσει τα έργα υποδομής και εν συνεχεία της εκμετάλλευσης της διαχείρισης των στερεών αποβλήτων, «στα γνωστά οικονομικά συμφέροντα που δραστηριοποιούνται σχετικά».\nΗ ανακοίνωση έχει ως εξής: «Η περιφερειάρχης Ιονίων Νήσων (και πρόεδρος του διαβαθμιδικού ΦΟΔΣΑ Ιονίων Νήσων) κ. Κράτσα ήδη προανήγγειλε από ραδιοφώνου της ΕΡΤ Κέρκυρας την ενδεχόμενη «διόρθωση» ή «τροποποίηση» των προδιαγραφών και της σκοπιμότητας του εργοστασίου απορριμμάτων της Κέρκυρας. Ενός εργοστασίου του οποίου το έργο της κατασκευής του έχει ήδη δημοπρατηθεί! Είχαμε εκτιμήσει, προβλέψει και προειδοποιήσει για την πραγματική σκοπιμότητα ίδρυσης του Περιφερειακού Διαβαθμιδικού Φορέα με την συμμετοχή και προεδρία της ΠΙΝ, που δεν είναι άλλος από την παράδοση των έργων υποδομής, και εν συνεχεία της εκμετάλλευσης της διαχείρισης των στερεών αποβλήτων, στα γνωστά οικονομικά συμφέροντα που δραστηριοποιούνται σχετικά. Ο ρόλος του γενικού γραμματέα διαχείρισης των στερεών αποβλήτων και (διαχρονικά) εμπίστου του κ. Χατζηδάκη είναι κομβικός και καθοριστικός, γι’ αυτό και καθοδηγεί την…. δουλειά προσωπικά. Όπως και ο ρόλος της κ. Κράτσα, που έχει αναλάβει τον ρόλο της εκλαΐκευσης της πολιτικής αυτής αλλά και τον εκτελεστικό ρόλο της λήψης των αποφάσεων, εκμεταλλευόμενη συχνά τις διαφορετικές προτεραιότητες και στοχεύσεις των δημάρχων. Πρόβλεψη: το έργο του εργοστασίου της Κέρκυρας, με το πρόσχημα αναγκαίων η όχι αλλαγών, θα αποσυρθεί, χάνοντας, λόγω χρόνου, την ευρωπαϊκή χρηματοδότηση, και θα επανέλθει με την μορφή των ΣΔΙΤ. Οι διαφαινόμενες εξελίξεις θα επιβαρύνουν το περιβάλλον και την τοπική οικονομία, και πρωτίστως τις τσέπες των πολιτών. Η ΑΝΑΣΑ καλεί κάθε φορέα τοπικό, περιβαλλοντικό η αυτοδιοικητικό να αναλάβει δράση. Πριν να είναι πολύ αργά».


Recuva ανάκτηση αρχείων, βρες χαμένες φωτογραφίες και άλλα [How-To] | Pestaola\nRecuva ανάκτηση αρχείων, βρες χαμένες φωτογραφίες και άλλα [How-To]\nby dtonias • On 30-01-2012 • AT 9:53 pm • 3 ΣΧΟΛΙΑ\nΑφού ανοίξετε το Recuva για πρώτη φορά θα εμφανιστεί η παρακάτω καρτέλα εκκίνησης του βοηθού ανάκτησης των αρχείων σας. Πατήστε στο κουμπί Επόμενο (Next) για να ξεκινήσετε.\nΣε αυτό το σημείο επιλέξτε τον τύπο των αρχείων που επιθυμείτε να ανακτήσετε, ανάμεσα σε εικόνες, μουσική, έγγραφα, βίντεο, συμπιεσμένα αρχεία, και email. Τικάρετε μία από τις διαθέσιμες επιλογές ή επιλέξτε Άλλα (Other) αν θέλετε να ανακτήσετε όλους τους τύπους των αρχείων. Έπειτα, πατήστε Επόμενο (Next) για να συνεχίσετε.\nΣτο επόμενο βήμα θα χρειαστεί να προσδιορίσετε την τοποθεσία στην οποία ήταν αποθηκευμένα τα αρχεία που προσπαθείτε να ανακτήσετε. Αν δε τη γνωρίζετε, τικάρετε την επιλογή Δεν είμαι σίγουρος (I’m not sure) ώστε η αναζήτηση να πραγματοποιηθεί σε ολόκληρο τον υπολογιστή. Διαφορετικά, τικάρετε μία από τις υπόλοιπες πιθανές τοποθεσίες ή επιλέξτε μία συγκεκριμένη τοποθεσία στον υπολογιστή σας τικάροντας την επιλογή Σε μια συγκεκριμένη τοποθεσία (In a specific location). Πατήστε Επόμενο (Next) για να συνεχίσετε.\nΤέλος, πατήστε στο κουμπί Έναρξη (Start) για να ξεκινήσει η διαδικασία αναζήτησης των αρχείων που θέλετε να ανακτήσετε.\nΝα σημειώσουμε ότι, πριν ξεκινήσετε την αναζήτηση, μπορείτε να τικάρετε την επιλογή Ενεργοποίηση ενδελεχούς ελέγχου (Enable deep scan) για μία “βαθύτερη” αναζήτηση στην τοποθεσία που έχετε υποδείξει. Καλό θα ήταν να ενεργοποιήσετε τη συγκεκριμένη επιλογή αφού έχετε πραγματοποιήσει αρχικά ένα τυπικό έλεγχο ανάκτησης των αρχείων σας, λόγω του ότι η συγκεκριμένη διαδικασία απαιτεί μεγάλο χρονικό διάστημα ελέγχου ανάλογα βέβαια με το μέγεθος του δίσκου που έχετε επιλέξει.\nΗ αναζήτηση βρίσκεται σε εξέλιξη.\nΑφού ολοκληρωθεί η διαδικασία, θα εμφανιστεί ένα νέο παράθυρο στο οποίο μπορείτε να δείτε τα αποτελέσματα της αναζήτησης.\nΌπως θα παρατηρήσετε στην παραπάνω εικόνα, δίπλα από κάθε αρχείο εμφανίζεται η κατάσταση του αρχείου. Τα αρχεία που έχουν επισημανθεί με πράσινο χρώμα μπορείτε να τα ανακτήσετε επιτυχώς, το πορτοκαλί χρώμα σημαίνει ότι δε μπορεί να ανακτηθεί πλήρως το συγκεκριμένο αρχείο και ενδέχεται να παρουσιαστούν προβλήματα κατά το άνοιγμα και το κόκκινο σημαίνει ότι το αρχείο έχει υπερκαλυφθεί και δεν είναι δυνατό να ανακτηθεί.\nΓια να ανακτήσετε ένα ή περισσότερα αρχεία, αφού τα τικάρετε, πατήστε στο κουμπί Ανάκτηση (Recover) που βρίσκεται στο κάτω δεξί άκρο του παραθύρου.\nΑμέσως μετά, επιλέξτε την τοποθεσία που επιθυμείτε να ανακτηθούν τα αρχεία.\nΑν η νέα τοποθεσία που επιλέξατε είναι ίδια με την προηγούμενη τότε θα εμφανιστεί το παρακάτω παράθυρο για να επιβεβαιώσετε την ενέργειά σας. Καλό θα ήταν να επιλέξετε μία διαφορετική τοποθεσία από αυτή που ήταν αποθηκευμένα τα αρχεία πρότινος.\nΤέλος, ένα νέο παράθυρο σας ενημερώνει ότι η διαδικασία ανάκτησης των αρχείων που επιλέξατε ολοκληρώθηκε με επιτυχία.\nΌπως είδατε η ανάκτηση αρχείων χρησιμοποιώντας το Recuva είναι μία αρκετά εύκολη διαδικασία. Ωστόσο, στην εφαρμογή μπορείτε να βρείτε ακόμα περισσότερες επιλογές ανάκτησης που απευθύνονται κυρίως σε πιο προχωρημένους χρήστες. Φυσικά, αυτό δε σημαίνει ότι όλα τα αρχεία που έχετε διαγράψει μπορούν να ανακτηθούν πάντα. Για το λόγο αυτό, καλό θα είναι να είστε προσεκτικοί με το πλήκτρο Delete (ή Shift + Del, για τους πιο τολμηρούς) του υπολογιστή σας και μη ξεχνάτε τα βασικά: Backup! Backup! Backup!\nΚατεβάζετε το Recuva από εδώ.\nBy Μαρίνος • on 31.01.2012 • at 12:02 pm\nBy tar • on 31.01.2012 • at 8:48 pm\nΡίξε και μια ματιά στο PhotoRec (Open Source / GPL), προσωπικά μου έχει ανακτήσει πολύ περισσότερα αρχεία (σε πλήθος και μέγεθος) από το τα άλλα. Βέβαια δουλεύει από τερματικό, αλλά πιστεύω αξίζει, ειδικά για removable media.\nBy dtonias • on 31.01.2012 • at 9:07 pm\nΥπάρχουν αρκετά προγράμματα εκεί έξω για αυτή τη δουλειά. Το συγκεκριμένο δε το έχω δοκιμάσει αλλά απ’ ότι είδα απευθύνεται σε αρκετά προχωρημένους χρήστες, χωρίς να είναι αρνητικό φυσικά. Αφού σου έκανε τη δουλειά, μια χαρά!


Δημοσιεύτηκε: Τετάρτη, 25 Νοεμβρίου 2020 12:28\nΥπάρχει φως στο βάρος του τούνελ για την Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν, που μιλώντας το πρωί της Τετάρτης (25.11.2020) στο Ευρωκοινοβούλιο είχε… καλά νέα για την έναρξη των εμβολιασμών στην Ευρωπαϊκή Ένωση. Η επικεφαλής της Κομισιόν είχε κι ένα μήνυμα προς τα κράτη – μέλη.\nΗ πρόεδρος της Κομισιόν τόνισε πως η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έχει εξασφαλίσει συμβόλαια με έξι εταιρείες. Σύμφωνα με την Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν «οι πρώτοι Ευρωπαίοι πολίτες ενδέχεται να έχουν εμβολιαστεί ήδη πριν από τα τέλη Δεκεμβρίου».\n«Τα κράτη μέλη πρέπει να προετοιμαστούν τώρα για τους εμβολιασμούς. Αυτό είναι το εισιτήριο για να βγούμε από την πανδημία» είπε η Ούρσουλ φον ντερ Λάιεν και πρόσθεσε ότι «υπάρχει επιτέλους φως στο τέλος του τούνελ».\nΚαλώντας τις χώρες μέλη της Ε.Ε. να προετοιμαστούν για την έναρξη των εμβολιασμών, η πρόεδρος της Κομισιόν ανέλυσε ότι «μιλάμε για εκατομμύρια σύριγγες και την ψυχρή αλυσίδα, την οργάνωση των κέντρων εμβολιασμού, την εκπαίδευση του προσωπικού, τα πάντα.\nΕν ολίγοις: τα κράτη μέλη πρέπει να προετοιμαστούν επιμελητειακά για την ανάπτυξη εκατοντάδων εκατομμυρίων δόσεων. Επειδή αυτό είναι το εισιτήριό μας για αυτήν την έξοδο από την πανδημία».\nΠαράλληλα, η Ούρσουλα φον ντερ Λάιεν προειδοποίησε σήμερα να μην χαλαρώσουν υπερβολικά γρήγορα τα μέτρα του lockdown και προειδοποίησε πως υπάρχει κίνδυνος να εκδηλωθεί ένα τρίτο κύμα μολύνσεων.\nΗ Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρόκειται να εγκρίνει σήμερα (25.11.2020) ένα νέο συμβόλαιο με την αμερικανική εταιρεία Moderna για την προμήθεια έως 160 εκατομμυρίων δόσεων εμβολίου κατά της Covid-19. Είναι το έκτο συμβόλαιο που συνάπτει η ΕΕ με ένα φαρμακευτικό εργαστήριο για να προπαραγγείλει εμβόλια. Το έχει κάνει ήδη με το σουηδοβρετανικό AstraZeneca και το αμερικανικό Johnson & Johnson, το γαλλοβρετανικό δίδυμο Sanofi-GSK, το αμερικανογερμανικό δίδυμο Pfizer-BioNTech και το γερμανικό CureVac.


Geraniablog: ΛΟΥΤΡΑΚΙ : Σκάνδαλο μεγατόνων ΓΙΑ ΚΑΚΟΥΡΓΗΜΑ\nΛΟΥΤΡΑΚΙ : Σκάνδαλο μεγατόνων ΓΙΑ ΚΑΚΟΥΡΓΗΜΑ\nΓια τα όσα ανατριχιαστικά , βέβηλα και αποκρουστικά διαβάζουμε στο υπ ' αριθμ.30 / 2018 Boύλευμα του Συμβουλίου Εφετών Ναυπλίου για τους πρώην και νυν δημάρχους μας , κ.κ. Παύλου , Λογοθέτη και Γκιώνη , Που Παραπέμπονται για κακούργημα από την ελληνική Δικαιοσύνη , μια λέξη ταιριάζει « κατάντια » . Κατάντια θεσμική και Πολιτική , για ένα αδίκημα που φέρεται ως .......\nένα μέγα και συγκλονιστικό οικονομικό και Πολιτικό σκάνδαλο κατάντια και ντροπής πράγματα για την ιστορία του Δήμου μας .\nΓια την ιστορία μιας διεθνούς φήμης λουτρόπολης , όπως το Λουτράκι , μιας υπερήφανης Περαχώρας , καθώς και αυτής της ζηλευτής κοινωνικής κλπ . ιστορίας των λοιπών συνδημοτών μας .\nΚατάντια και βεβήλωση της ιστορίας των προηγούμενων Δημάρχων , που αγωνίστηκαν με νύχια και με δόντι για να στήσουν είτε μέσα από στόχους και οράματα , είτε μέσα από « χαλάσματα » και δυσκολίες ένα δήμο ζηλευτό .\nΠροστατεύοντας το δημοτικό συμφέρον . ορθώνοντας τοίχος αδια- περαστο σε συμφέροντα Που θα τολμούσαν να διανοηθούν να ζημιώσουν τους δημότες .\nΔιδάσκοντας Πολιτικό ήθος . Καταλείποντας παρακαταθήκες . Παραδίδοντας πρότυπα ανάληψης Πολιτικών ευθυνών .\nΗ παραπομπή των τριών να δικαστούν για ένα ιδιαίτερα βαρύ Ποινικό έγκλημα γιατί Πρωτίστως με την ιδιότητα του Δημάρχου δεν τιμη - σαν την εμπιστοσύνη του λαού να διαχειριστούν την Περιουσία που τους εμπιστεύτηκε και το δημόσιο χρήμα , ζημιώνοντας τον από δόλο , ( όπως αναφέρεται στο Βούλευμα ) , μπορεί να ερμηνευθεί και ως εξαπάτηση και υποκλοπή της ψήφου του , κάτω από ψευδεπίγραφα συνθήματα για πλήρη διαφάνεια και πλήρη ενημέρωση .\nΑνήκουστα Πράγματα !!\nΣε άλλη στήλη θα αναφερθούμε στην όλη υπόθεση στην οποία εμπλέκονται και άλλα οκτώ μεγαλοστελέχη του Καζίνο , στα οποία επιβλήθηκε και ο περιοριστικός όρος της απαγόρευσης της εξόδου των από την χώρα .\nΜία πρώτη απλή προσέγγιση .\nΣεβόμαστε το τεκμήριο της αθωότητας και των τριών .\nΕκτιμούμε ότι ο κατηγορούμενος σε κάθε περίπτωση Πρέπει να θεωρείται αθώος μέχρις αποδείξεως του εναντίου .\nΚαι βεβαίως γνωρίζουμε τη γνωστή φράση « Μηδενί δίκην δικάσεις πριν ακούσεις » ( να μην κρίνεις δηλαδή , πριν ακούσεις τα επιχειρήματα και των δύο Πλευρών ) .\nΣύμφωνοι μέχρις εδώ .\nΑλλά και από την άλλη πλευρά , ένα βούλευμα Εφετών 225 σελίδων δεν γράφτηκε στο γόνατο , ούτε ότι το ζήτημα δεν είναι τόσο σοβαρό , όπως υποστηρίζουν κάποιοι ψιθυριστές με σκοπό να μειώσουν το βάρος του εγκλήματος και τις εντυπώσεις .\nΜία παρόμοια δικαστική πράξη , μία συλλογική απόφαση δικαστών , μιας σκάλας παρακάτω από τους δικαστές του Αρείου Πάγου , κατά τεκμήριο , αποτελεί κείμενο αδιαμφισβήτητου νομικού κύρους και εξαντλητικού διαλόγου με την αλήθεια των πραγμάτων .\nΈνα κείμενο το οποίο ασφαλώς θα κριθεί μέχρι τότε όμως οι τρεις , θα κυκλοφορούν ανάμεσα μας με το βάρος του υπό κρίση Ποινικού αδικήματος για το οποίο Παραπέμπονται .\nΚάποιος τρίτος θα χαρακτήριζε το Προηγούμενο ως « ρετσινιά » .\n( Μια προσβλητική κατηγορία δηλαδή που αποδίδεται σε κάποιον και από την οποία δεν απαλλάσσεται εύκολα ) .\nΓιατί ακόμη και στην περίπτωση αθώωσής τους , η Πολιτική ευθύνη που τους βαραίνει , μια ευθύνη που δεν κρίνεται με νομικούς κανόνες , Ποτέ δε διαγράφεται\nΘα τους συνοδεύει σε κάθε βήμα τους και θα προηγείται της κάθε « καλημέρας » με τους συνδημότες μας .\nΒεβαίως τα Πράγματα θα ήταν διαφορετικά , αν αυτά συνέβαιναν σε μια άλλη χώρα.\nΌλα Τα σχόλια είναι ελεύθερα έκτος από βωμολοχίες .\nΑνώνυμος 8 Ιουνίου 2018 - 8:13 μ.μ.\nΓράψτε για τον Νεκτάριο Σπηλιόπουλο πόσα έπαιρνε όταν ήταν στην Λουτράκι ΑΕ;\nΑνώνυμος 8 Ιουνίου 2018 - 10:19 μ.μ.\n62/% πάνω το δημοτικό μεγαρο . ψάξτε\nΈφαγε... Έφαγε.... Έφαγε...θα τα ξερασει όλα τωρα .\n5000 μισθο ,τίποτα τζάμπα πραγμα\nΑνώνυμος 9 Ιουνίου 2018 - 5:26 μ.μ.\nΕίναι ντροπή να εχουν καταντήσει έτσι το ωραιότερο μέρος του κόσμου και την καλύτερη εταιρεία που δουλεύει η μισή Κορινθία .\nΠοιος είναι ο Νεκτάριος τι δουλειά έκανε, ποιος τον έβαλε εκεί με τόσο μεγάλο μισθό;\nΑνώνυμος 10 Ιουνίου 2018 - 9:47 π.μ.\nΝα τον χαιρεται ο πολιτικός που τον έβαλε.\n62%πανω το Μέγαρο του Δήμου Λουτρακίου.ΑΙΣΧΟΣ\nΓιατί τον έδιωξαν ;\nΠου είναι τώρα ο πολιτικός που τον στήριξε;\nΑ ρε έρμο Λουτρακι\nΑνώνυμος 10 Ιουνίου 2018 - 6:44 μ.μ.\nΟι πολιτικοι έφαγαν την ελλαδαμε αυτές τις επιλογές.\nΘα βγουν ολα στη φορα και τότε να δούμε που θα κρυφτούν αυτοί που έφαγαν την πατριδα .\nΧιλιάδες ευρώ στις τσέπες των επιτηδειων το δικαστήριο με τουςδημαρχους θα φτάσει έως τους υπαλλήλους.\nΗλιακόπουλος βοηθά να καθαρίσει ο κόσμος από τα κουμασια.\nΑπομονώσετε τους,μη κάνουν κι αλλό κακό\nΝεκταρια ου ου σε γυρευουνε.\nΑνώνυμος 21 Ιουνίου 2018 - 12:55 π.μ.\nΔηλαδή μονον αυτοι ηξεραν κι ευθυνονται?, οι δημοτικοί συμβουλοι ειναι και ηταν ανηξεροι, αθωοι,??\nΑνώνυμος 29 Ιουνίου 2018 - 9:16 μ.μ.\nΟ Νεκτάριος ήταν στο φαγοπότι; Αν ναι βγάλτε τα στη φόρα .\nΟ πολιτικός που τον έβαλε πρέπει να ντρέπεται.\nΤώρα είναι ο γιος του στη Βουλή.


Θρησκευτικά και ελληνική παιδεία - Την απάντηση θα δώσουν οι πολίτες\nΔημοσιεύθηκε στις 6 Νοεμβρίου, 2017, 10:40 6 Νοεμβρίου, 2017, 10:40 Δημοσιεύθηκε από Επικαιρότητα\nΤα παιδιά που βρίσκονται σήμερα στην εφηβεία τους θα βλέπουν την εκκλησία στο χωριό των παππούδων τους ως… «γραφικότητα των παλιών εποχών και των παλιών Ελλήνων» και θα αντιλαμβάνονται την ελληνορθόδοξη παράδοση, αλλά και τη μυστηριακή ζωή της Εκκλησίας μας, ως… μνημείο που θα αντιμετωπίζουν αδιάφορα ή – στην καλύτερη περίπτωση – θετικά, μόνο και μόνο επειδή θα τους θυμίζει κάτι από τις συνήθειες των γονέων τους και το «ρομαντικό» παρελθόν;\nH χώρα μας θα εξακολουθήσει να είναι η γη ενός συμπαγούς και ομοιογενούς λαού με διακριτά χαρακτηριστικά, ήθη και έθιμα; Ή μήπως θα είναι απλώς ένας… χώρος της ευρωπαϊκής ηπείρου όπου το δόγμα της πανσπερμίας λαών και πολιτισμών θα κυριαρχεί;\nΑυτά είναι κάποια από τα πολύ σοβαρά ερωτήματα που στην εποχή μας καλείται να απαντήσει η επίσημη και οργανωμένη ελληνική πολιτεία, καλούμαστε όμως και όλοι εμείς, υπό την ιδιότητα του απλού Έλληνα πολίτη, να απαντήσουμε.\nΚαι από την απάντηση που θα δώσουμε, ασφαλώς θα κριθεί το μέλλον αυτού του τόπου, φυσικά και η Παιδεία που θα προσφέρουμε στα παιδιά μας, αναποόσπαστο κομμάτι της οποίας είναι και το μάθημα των θρησκευτικών.\nΓιατί, αν αποσπάσουμε το μάθημα των θρησκευτικών από τα άλλα μαθήματα και κυρίως τα μαθήματα των νέων και αρχαίων ελληνικών, όπως και της ιστορίας, έχουμε διαπράξει το πρώτο σοβαρό ατόπημα. Έχουμε διασπάσει τα μαθήματα που αποτελούν στοιχεία της ελληνικής ιδιοπροσωπίας σε «βασικά» και «προαιρετικά» μαθήματα.\nΣυμπέρασμα πρώτο, λοιπόν: Είναι αδύνατον, οποιοσδήποτε υπουργός και οποιαδήποτε κυβέρνηση να διασπά την ενότητα μαθημάτων που προσφέρουν στη νεολαία τον συνδετικό κρίκο του έθνους, μεταξύ του χθες, του σήμερα και του αύριο.\nΑπό εκεί και πέρα, ποιά μπορεί να είναι η μορφή του μαθήματος των θρησκευτικών; Ομολογιακό και κατηχητικό μάθημα ή ένα μάθημα «θρησκευτικής ιστορίας»;\nΑρκεί μόνο να σκεφτούμε πως η εθνική παλιγγενεσία έγινε «για την πίστη του Χριστού την Αγία και της πατρίδος την ελευθερία» και με ευκολία θα δώσουμε την απάντηση. Αν δεχόμαστε πως αυτός ο τόπος έχει μέλλον μόνο εάν πατάει πάνω στα γερά θεμέλια του παρελθόντος του, τότε πρέπει να φωνάξουμε ότι το μάθημα των θρησκευτικών για τα ελληνόπουλα, είναι ένα ομολογιακό και κατηχητικό μάθημα, που μπορεί να εμπεριέχει και γνώσεις θρησκειολογίας. Αλλά δεν μπορεί να είναι μόνο θρησκειολογία!\nΣτα παραπάνω, αξίζει να προσθέσουμε πως το Σύνταγμα της Ελλάδας, στο άρθρο 16 παρ. 2 προβλέπει την ανάπτυξη της θρησκευτικής συνείδησης και ότι το ίδιο το Σύνταγμα ξεκινάει με την φράση «Εις το όνομα της Αγίας και Ομοουσίου και Αδιαιρέτου Τριάδος».\nΚατόπιν τούτων, και χωρίς ίχνος «θρησκευτικού φανατισμού» (ο οποίος εξάλλου δεν συνάδει με την Ορθοδοξία), γίνεται απολύτως σαφές ότι το μάθημα των θρησκευτικών πρέπει να αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της εκπαίδευσης των Ελλήνων από την αρχή μέχρι το τέλος της βασικής τουλάχιστον εκπαίδευσης, έχοντας μάλιστα συγκεκριμένα ποιοτικά χαρακτηριστικά για να ενισχύει το θρησκευτικό και εθνικό φρόνημα των νέων Ελλήνων.\nΣτην εποχή της λήθης και της σύγχυσης που ζούμε βέβαια, υπάρχουν αρκετοί «νεωτεριστές» που μάλιστα ξεπερνούν σε πάθος και σε μένος τους «διεθνιστές», δηλαδή εκείνους που αρνούνται τις πατρίδες και τα έθνη. Αυτοί, αν και ισχνή μειοψηφία στην χώρα μας, κάνουν μεγάλη «φασαρία». Κατακλύζουν τα μέσα ενημέρωσης και περνούν παντού και με κάθε τρόπο τις απόψεις τους, σε αντίθεση με την μεγάλη αλλά «σιωπηλή» πλειοψηφία. Γι’ αυτό όμως, γράψαμε εξ αρχής ότι την απάντηση για το μέλλον αυτού του τόπου, τελικά θα τη δώσουν οι απλοί Έλληνες πολίτες. Οι απλοί θεοσεβούμενοι πατριώτες…\nΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΑΙΔΕΙΑ, ΘΡΗΣΚΕΥΤΙΚΑ, ΜΑΘΗΜΑ


Όπως στο Instagram: Πώς να\nΤα κοινωνικά μέσα όπως το Instagram και το Facebook εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τις προτιμήσεις. Παρόλο που οι "αρέσει" είναι σημαντικές μεταξύ των μετρήσεων Instagram, εννοούν λίγο σε σύγκριση με ένα σχόλιο ή κλείνοντας μια πώληση μέσω της πλατφόρμας. Αλλά το αυτόματο όπως στο Instagram μπορεί να βοηθήσει πολύ.\nΠιθανότατα μέσω εφαρμογών για να κερδίσετε οπαδούς στο Instagram, αυτόματη όπως χρησιμοποιείται για να προσελκύσει την προσοχή άλλων χρηστών στον λογαριασμό σας. Δηλαδή, όταν διανέμετε συμπαθεί, το προφίλ σας θα εμφανίζεται σε περισσότερες ειδοποιήσεις από άλλους χρήστες. Και όσο περισσότερο εμφανίζεστε, τόσο καλύτερες πιθανότητες είναι να λάβετε τους πρώτους 1.000 οπαδούς στην Insta, για παράδειγμα.\nΗ κοινωνική δικτύωση δεν προσφέρει αυτό το είδος συνάρτησης, αλλά μπορείτε να απολαύσετε αυτόματα το Instagram μέσω εξωτερικών εφαρμογών. Το Bume είναι ένα παράδειγμα ενός εργαλείου διαχείρισης κοινωνικών μέσων που εστιάζει στην Insta, διευκολύνοντας ταυτόχρονα την αυτοματοποίηση Instagram.\nΕκτός από τις αυτοματοποιήσεις, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Bume για να προγραμματίσετε τις ιδέες ή τις ιστορίες σας για τις δημοσιεύσεις σας και να στείλετε αυτόματα μηνύματα, μεταξύ πολλών άλλων. Μπορείτε να κάνετε κλικ στο σύνδεσμο για να απολαύσετε ΔΩΡΕΑΝ δοκιμή 5 ημερών της Bume αυτή τη στιγμή και ακολουθήστε το βήμα προς βήμα παρακάτω για να μάθετε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε ένα αυτόματο όπως στο Instagram!\nΠώς να αρέσει αυτόματα στο Instagram\n1 - Αποκτήστε πρόσβαση στο Bume μέσω του συνδέσμου.\n2 - Κάντε την εγγραφή σας προσφέροντας το όνομα, το τηλέφωνο, την περιοχή, το email και τον κωδικό πρόσβασης.\n3 - Συνδέστε το λογαριασμό σας Instagram στην πλατφόρμα. Θυμηθείτε ότι πρέπει να απενεργοποιήσετε τον έλεγχο ταυτότητας δύο παραγόντων Insta. Εισαγάγετε το όνομα χρήστη και τον κωδικό πρόσβασης του κοινωνικού σας δικτύου και κάντε κλικ στο κουμπί Σύνδεση λογαριασμού .\n4 - Κατά την είσοδο στον πίνακα ελέγχου του Bume, επιλέξτε την επιλογή Audience .\n5 - Στη συνέχεια, κάντε κλικ στην επιλογή Προσθήκη αναφοράς .\n5 - Πληκτρολογήστε τον όρο που θέλετε να συμπεριλάβετε για το αυτόματο όπως στο Instagram και κάντε κλικ στο Search (Αναζήτηση) .\n6 - Δείτε τις επιλογές στο μενού επιλογής και κάντε κλικ στο " + " για να προσθέσετε κάθε όρο.\n7 - Από εκεί, ο Bume θα παρουσιάσει όλες τις ενεργές αναφορές, δηλαδή ποιους όρους αναζητά αυτόματα όπως το Instagram.\nΣε αυτήν την οθόνη, θα γνωρίζετε πόσα άτομα σας αρέσει το λογισμικό και το ποσοστό των χρηστών που σας επέστρεψαν. Για να αλλάξετε τον τρόπο αναζήτησης Bume για τοποθεσίες ή hashtags, απλά κάντε κλικ στο κουμπί Προσθήκη αναφοράς ξανά, όπως κάναμε στο βήμα 5 του σεμιναρίου.\n4 συμβουλές για πιο αποτελεσματικές αυτόματες αναζητήσεις


Πώς να κρατήσετε τον σκύλο σας μακριά από ψύλλους και τσιμπούρια - Tetrapodo.gr: Τα πάντα για τα τετράποδα!\nΠαρόλο που το καλοκαίρι κάνει την εμφάνισή του κάποιοι από τους επισκέπτες της άνοιξης ίσως να ταλαιπωρήσουν για λίγο ακόμα τα αγαπημένα μας κατοικία. Η φύση παρουσία της παντού αισθητή, η διάθεση ανεβαίνει (λέμε τώρα, με αυτά που συμβαίνουν), τα πουλάκια κελαηδούν, τα λουλούδια ανθίζουν. Το κακό, όμως, είναι ότι μαζί με τα λουλούδια ανθίζουν και μερικά επικίνδυνα εξωπαράσιτα που μπορεί να χαλάσουν τη βόλτα του αγαπημένου σου σκύλου στο πάρκο ή στην εξοχή.\nΠώς θα καταλάβετε ότι ο σκύλος σας έφερε κάποιον απρόσκλητο επισκέπτη μαζί του μετά τη βόλτα σας:\nΞύνεται σε συγκεκριμένα σημεία και δείχνει να ενοχλείται.\nΈχει μικρά μαύρα σημαδάκια στο δέρμα του\nΔαγκώνει ή γλύφει συγκεκριμένα σημεία του σώματός του\nΜπορεί να μην έχει όρεξη για φαγητό, να έχει κακή διάθεση ή και πυρετό.\nΑν έχει ψύλλους, θα δείτε μικρά σκούρα καφέ ή μαύρα έντομα να κυκλοφορούν στο δέρμα του, κάτω από το τρίχωμα. Δεν είναι εύκολο να τους βγάλετε έναν έναν και καλό θα είναι να αποφύγετε τις αγκαλιές γιατί οι ψύλλοι πηδούν και πάνω στον άνθρωπο.\nΣυμβουλευτείτε τον κτηνίατρό σας και ψεκάστε τον τετράποδο φίλο σας με ειδικό σπρέι κατά των ψύλλων. Μετά από λίγο θα δείτε να πέφτουν νεκροί από το σώμα του. Αν κάποιοι παραμένουν ζωντανοί, ρίξτε τους λίγο οινόπνευμα για να πεθάνουν. Καλό είναι να φοράτε γάντια σε αυτή τη διαδικασία και να ελέγξετε αν υπάρχουν ψύλλοι στο σπιτάκι του ή στο μαξιλάρι του. Οι ψύλλοι ζουν ακόμα και σε τοίχους ή πατώματα και το πρόβλημα δεν είναι τόσο το δάγκωμά τους όσο οι αρρώστιες που μπορεί να μεταφέρουν, όπως η ερλιχίωση ή η νόσος του Lyme.\nΗ ερλιχίωση είναι η βασικότερη ασθένεια που μπορεί να προκαλέσει και ο άλλος απρόσκλητος επισκέπτης της άνοιξης, τα τσιμπούρια. Αυτά τα παράσιτα είναι καφέ, λεπτά και πλατιά όταν δεν έχουν τραφεί. Αν έχουν τσιμπήσει το σκύλο σας και έχουν πιει το αίμα του φουσκώνουν και γίνονται πράσινα-γκρι. Σε αυτή την περίπτωση, ψεκάστε το με betadine και προσπαθήστε να το απομακρύνετε με μία λαβίδα ή τσιμπιδάκι φρυδιών. Θα πρέπει να προσέξετε όταν το τραβάτε να μην μείνουν μέσα στο δέρμα του σκύλου τα πόδια του τσιμπουριού. Αν δεν είστε βέβαιοι ότι μπορείτε να τα καταφέρετε, αναζητήστε τη βοήθεια ενός ειδικού.\nΗ περίοδος που είναι ιδιαίτερα ενεργά τα τσιμπούρια είναι από τις αρχές Μαρτίου ως τα τέλη Νοεμβρίου, καλό θα είναι όμως να παίρνετε προφυλάξεις όλο το χρόνο.\nΠοιες είναι αυτές; Ειδικό κολλάρο κατά των ψύλλων και των τσιμπουριών και ψεκασμός με ειδικό απωθητικό σπρέι. Επίσης, μετά από τη βόλτα σας έξω καλό θα είναι να κάνετε ένα μικρό έλεγχο στο σώμα του σκύλου σας για να είστε 100% σίγουροι,\nΣε περίπτωση που ο σκύλος σας είχε τσιμπούρια ή ψύλλους, συζητήστε με τον κτηνίατρό σας το ενδεχόμενο να χρειάζεται να κάνει εξετάσεις αίματος για να είστε σίγουροι ότι δεν επηρέασαν την υγεία του.\nΣπιτικό σπρέι για ψύλλους\n5 φύλλα ευκαλύπτου\n4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου (tea tree oil)\nΒάζουμε το νερό να βράσει. Μόλις αρχίσει να βράζει, προσθέτουμε τα φύλλα του ευκαλύπτου και τα αφήνουμε να σιγοβράσουν για δέκα λεπτά. Το βγάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε το ξίδι, τη βότκα και το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου. Αφού κρυώσει το μείγμα, αφαιρούμε τα φύλλα, βάζουμε το υγρό σε ένα ψεκαστήρι και ψεκάζουμε καθημερινά τον σκύλο μας κατά προτίμηση πριν από τη μεγάλη απογευματινή βόλτα.


Χανιά: Εντοπίστηκαν μετανάστες σε παραλία\nΣτο αστυνομικό μέγαρο Χανίων προκειμένου να πραγματοποιηθεί η διαδικασία ταυτοποίησης και καταγραφής τους έχουν οδηγηθεί οι οικονομικοί μετανάστες που εντοπίστηκαν το πρωί της Παρασκευής στην περιοχή του Τερσανά Ακρωτηρίου.\nΘεσ/νίκη: Εντοπίστηκε σορός γυναίκας στην παλιά παραλία\nΗ σορός μιας 72χρονης γυναίκας εντοπίστηκε το πρωί του Σαββάτου, μέσα στη θάλασσα, στην παλιά παραλία, στο ύψος της πλατείας Αριστοτέλους και ανασύρθηκε από το λιμενικό.\nΓαλλία: Έδιωξαν Αυστραλή από παραλία λόγω μπουρκίνι\nΔεν θα το πιστέψετε, αν δεν το δείτε...\nΈνα απίστευτο περιστατικό συνέβη σε μια παραλία της Βραζιλίας, όταν ένα κοπάδι από δελφίνια βγήκε κυριολεκτικά στην στεριά!!! Ευτυχώς όλοι οι λουόμενοι έσπευσαν να βοηθήσουν τα αποπροσανατολισμένα δελφίνια και τραβώντας τα από την ουρά, τα έσυραν πάλι μέσα στο νερό!\nΠέθανε 77χρονος σε παραλία των Πατρών\nΧωρίς τις αισθήσεις του, ανασύρθηκε, το απόγευμα της Παρασκευής, από τη θαλάσσια περιοχή πλαζ Αχαΐας Πατρών, 77χρονος. Ο άνδρας διεκομίσθη με ασθενοφόρο όχημα του ΕΚΑΒ στο Γενικό Νοσοκομείο Πατρών, όπου διαπιστώθηκε ο θάνατός του.\nΚάννες: Απαγορεύονται τα "μπουρκίνι" στην παραλία\nΑπαγορευτικό στα "μπουρκίνι" στην παραλία, βάζει ο δήμαρχος των Καννών. Σύμφωνα με την απόφαση, δεν επιτρέπονται τα μαγιό, συμπεριλαμβανομένων και των "μπουρκίνι", που δεν σέβονται τις ηθικές αρχές και την κοσμική κοινωνία.\nΝεκρός άνδρας σε παραλία της Ρόδου\nΝεκρός άνδρας βρέθηκε τα ξημερώματα στην θαλάσσια περιοχή της Ψαροπούλας στην πόλη της Ρόδου. Με βάση τα μέχρι τώρα στοιχεία εικάζεται ότι πρόκειται για τον 40χρονο Ρώσο τουρίστα που είχε χαθεί το μεσημέρι της περασμένης Κυριακής.\nΓαλλία: Αστυνομία στην παραλία... μετά τις επιθέσεις!\nΜαταίωση προγραμματισμένων δημόσιων εκδηλώσεων, ένοπλοι αστυνομικοί στις παραλίες και στρατιωτικές περιπολίες στους δρόμους του Παρισιού... οι Γάλλοι ζουν ένα πρωτόγνωρο καλοκαίρι, με τις απειλές τρομοκρατικών επιθέσεων να έχουν ενταχθεί πλέον στην καθημερινότητά τους.\nΚαι οι σκύλοι στις παραλίες! Οι "pet friendly" ακτές\nΤις καλοκαιρινές τους βουτιές ανενόχλητοι θα μπορούν να κάνουν οι σκύλοι, παρέα με τους κηδεμόνες τους, σε κοντινές παραλίες της Θεσσαλονίκης, καθώς στον Δήμο Θερμαϊκού ορίστηκαν οι πρώτες "pet friendly" ακτές.\nΣτην παραλία να με πας να λιώσουν τα κορμιά μας\nΗ Σάσα Μπάστα επιστρέφει στα μουσικά δρώμενα, μετά από κάποιο καιρό απουσίας, με νέο κεφάτο τραγούδι και σούπερ σέξι βιντεοκλίπ.Τα γυρίσματα έγιναν στη Ανάβυσσο με την σέξι τραγουδίστρια να εμφανίζεται με ένα ολόσωμο μαύρο μαγιό που τονίζει το πλούσιο μπούστο της.\nΦτιάξε μόνη σου σκραπ κατά της κυτταρίτιδας!\nΗ κυτταρίτιδα είναι αναμφίβολα ο μεγαλύτερος εφιάλτης του γυναικείου σώματος -πόσο μάλλον τώρα, το καλοκαίρι, που οι εμφανίσεις με μαγιό στην παραλία έχουν ήδη ξεκινήσει και τίποτα δεν μπορεί να κουμφλάρει την αντιαισθητική όψη του φλοιού πορτοκαλιού στην επιδερμίδα μας.\nΆδειες φέτος οι τουρκικές παραλίες\nΔραματική μείωση παρουσιάζει ο αριθμός ξένων επισκεπτών στην Τουρκία, καθώς τα πρώτα στοιχεία δείχνουν μείωση έως και 40%. Σύμφωνα με τα επίσημα στατιστικά στοιχεία, το φετινό καλοκαίρι θα είναι από τα χειρότερα της Τουρκίας, που εδώ και χρόνια αποτελεί έναν δημοφιλή τουριστικό προορισμό.\nΗ Κατερίνα Στικούδη τόπλες στην παραλία!\nΚαλοκαίριασε και η Κατερίνα Στικούδη πήγε παραλία και χόρεψε γυμνή για τις ανάγκες του νέου τη βίντεο κλιπ. Στην πιο αποκαλυπτική εμφάνισή της, η σέξι τραγουδίστρια και μοντέλο εμφανίζεται, φορώντας μόνο ένα κολιέ από κοχύλια, πέτρες και πράσινα φύλλα.\nFit σε 30 μέρες: Πλάνο για τέλειο κορμί\nΗ ώρα της ξεκούρασης και της ανανέωσης που συνεπάγονται οι διακοπές πλησιάζει, αλλά μαζί τους φτάνει και η στιγμή της «έκθεσης» στην παραλία. Ζητήσαμε, λοιπόν, από έναν επαγγελματία personal trainer να μας φτιάξει ένα πλάνο προπόνησης ενός μήνα.\nΠέντε «αγγελάκια» μοιράζονται body tips\nΈχουν κάθε λόγο να νιώθουν αυτοπεποίθηση μόνο με το μαγιό τους. Παρ’ όλα αυτά, οι Άγγελοι της Victoria’s Secret έχουν επίσης τα δικά τους μικρά μυστικά για να νιώθουν καλύτερα με το σώμα τους βγαίνοντας στην παραλία.


Ανυπόταχτη Κρήτη: Μένουμε Ενεργοί! | Cretalive\nΟ κορωνοϊός τους έβγαλε σε... άσκοπους πυροβολισμούς!\nΣΥΡΙΖΑ: Μη εφαρμόσιμο το σχέδιο Μητσοτάκη για την αντιμετώπιση των επιπτώσεων του κορωνοϊού\nΜόσιαλος: Τώρα πρέπει να προσέξουμε πολύ\nΣχέδια για νέο επίδομα 800 ευρώ τον Μάιο\n25 ΜΑΡΤΙΟΥ 2020 / 16:55\nΑνυπόταχτη Κρήτη: Μένουμε Ενεργοί!\nΜε αφορμή την πανδημία του κορωνοϊου\nΣε ανακοίνωσή της η παράταξη "Ανυπόταχτη Κρήτη" αναφέρει:\n"Είναι γεγονός ότι η πανδημία του νέου Κορονοϊού (COVID-19) έχει θέσει σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης όλη τη χώρα. Μια κατάσταση που αναδεικνύει καθημερινά τον ορατό κίνδυνο κατάρρευσης του δημόσιου συστήματος υγείας και πρόνοιας, με όλες τις κυβερνήσεις τόσα χρόνια να διαγωνίζονται ποια θα κλείσει περισσότερα νοσοκομεία, θα απολύσει γιατρούς, θα διαλύσει το ασφαλιστικό σύστημα, προτείνοντας μάλιστα είσοδο επί πληρωμή στα νοσοκομεία, μέσα από μνημόνια και αντιδραστικές αναδιαρθρώσεις. Όλα αυτά βέβαια με την παρότρυνση και απαίτηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης, του ελληνικού κεφαλαίου και των πολυεθνικών.\nΣτην ίδια κατεύθυνση και πιο ακραία, η κυβέρνηση της ΝΔ, με ένα κρεσέντο ανακοινώσεων προσπαθεί να εμφανιστεί ως σταθερός πυλώνας στήριξης της κοινωνίας και με δημαγωγία περί κοινωνικής ευθύνης θέτει τον καθένα και την καθεμιά αποκλειστικά υπεύθυνο για την υγεία, τη μετάδοση και την αντιμετώπιση του ιού, επιδιώκοντας να αποποιηθεί τις πολιτικές ευθύνες που αντιστοιχούν σε αυτή την κατάρρευση. Τελευταίο μέτρο η απαγόρευση της κυκλοφορίας ενώ ακόμα περιμένουμε προσλήψεις προσωπικού στα νοσοκομεία και μέτρα προστασίας των υγειονομικών !\nΤο ζήτημα έχει καθαρά ταξική διάσταση όσον αφορά την αντιμετώπιση και τις μετέπειτα συνέπειες τις οποίες ο λαός καλείται να σηκώσει στις πλάτες του για μια ακόμη φορά, εξυπηρετώντας την κερδοφορία των επιχειρήσεων. Είναι χαρακτηριστικό ότι στη γειτονική Ιταλία τα εργοστάσια έκλεισαν όταν οι νεκροί έφτασαν τους 800 σε μία μέρα, ενώ στην Ελλάδα πάρα πολλές επιχειρήσεις συνεχίζουν τη λειτουργία τους ακόμα και τώρα. Την ίδια στιγμή απουσιάζει οποιαδήποτε βοήθεια από Ευρωπαϊκή Ένωση, που μέχρι πρότινος επέβαλε μέτρα που διέλυαν κοινωνικό κράτος και εργαζόμενους.\nΣε μεγαλύτερο βαθμό στην Κρήτη οι επιπτώσεις θα γκρεμίσουν τα παραμύθια για ανάπτυξη, με τη φτώχια και την αδυναμία κάλυψης των αναγκών από τους εργαζόμενους, τους φοιτητές, τους άνεργους, ντόπιους και μετανάστες, να επεκτείνεται, οδηγώντας τους σε απολύσεις, περικοπές μισθών και καταπάτηση των δικαιωμάτων σε άδειες και εργασιακό ωράριο.\nΗ Περιφέρεια σιωπά απέναντι σε αυτό που πραγματικά δολοφονεί μαζικά, την αδυναμία πρόσβασης του λαού σε σύγχρονες και επαρκείς υπηρεσίες περίθαλψης. Μετά τις αναπτυξιακές φανφάρες για εξορύξεις υδρογονανθράκων, αεροδρόμιο στο Καστέλι, δεν έχει να πει κουβέντα για την κατάσταση των νοσοκομείων, την απουσία στελέχωσης με μονιμοποίηση του απαραίτητου προσωπικού, τις ελλείψεις σε κλίνες και ΜΕΘ, εξοπλισμό και υλικά, για το πώς θα ανταπεξέλθουν στην επιδημία το πανεπιστημιακό νοσοκομείο στο Ηράκλειο, σε Ρέθυμνο, Λασίθι και Χανιά, αλλά και τα Κέντρα Υγείας της επαρχίας. Κανένα μέτρο στήριξης και έγκαιρης πληροφόρησης δεν έχει παρθεί, αφήνοντας κύματα παραπληροφόρησης να αιωρούνται, εντείνοντας το κλίμα τρομοκράτησης και πανικού, παρέα την κεντρική αφήγηση του εθνικισμού, του ρατσισμού, του σύγχρονου σκοταδισμού και του ανορθολογισμού της εκκλησίας.\nΤην ίδια εκκωφαντική σιωπή κράτησε και για το κρούσμα που εμφανίστηκε στη χιλιοτιμημένη από τη μεριά της Περιφέρειας, βάση του «θανάτου» στη Σούδα. Εν μέσω πανδημίας, στρατιώτες από όλο τον κόσμο, διέμεναν σε ξενοδοχεία στο κέντρο της πόλης των Χανίων για να κάνουν σχολεία πολέμου που θα τα εφαρμόσουν στην πράξη στη Μέση Ανατολή, ξεριζώνοντας λαούς, οδηγώντας τους στην προσφυγιά. Επιβεβαιώνεται για μία ακόμη φορά ότι καμιά ασφάλεια δεν παρέχει στον Κρητικό λαό η ολοένα και αυξανόμενη παρουσία των Νατοϊκών φονιάδων στο νησί.\nΩς Ανυπόταχτη Κρήτη θεωρούμε ότι η τοπική και περιφερειακή κοινότητα πρέπει να λειτουργήσει ως πυλώνας στήριξης, άσκησης κοινωνικής πολιτικής και κινητοποίησης των κατοίκων του νησιού. Να υποστηριχθούν όλοι οι δημότες υλικά και ψυχολογικά, κυρίως οι ευπαθείς ομάδες, είτε πρόκειται για φτωχές οικογένειες, άτομα με αναπηρία ή ηλικιωμένοι, αλλά και να προστατευτούν άμεσα όλοι οι εργαζόμενοι.\nΜπροστά στο διαλυμένο από τις αστικές πολιτικές δημόσιο υγειονομικό σύστημα που το κρατούν όρθιο οι μάχιμοι γιατροί και νοσοκόμοι/ες ακολουθούμε με ψυχραιμία και αυστηρότητα τις υποδείξεις της επιστημονικής κοινότητας.\nΔίνουμε χέρι αλληλεγγύης και βοήθειας σε κάθε γειτονιά, σε κάθε συνάνθρωπο, απέναντι στον κυνισμό της κυβέρνησης, περιφερειακών και δημοτικών αρχών.\nΔεν μένουμε άπραγοι, τώρα είναι η στιγμή. Δίνουμε αγώνα να αναδείξουμε την ανάγκη για πλήρες δημόσιο δωρεάν σύστημα υγείας ως αγαθό, με αποκλειστική υποχρέωση του κράτους και όχι ατομική ευθύνη και μετατροπή του σε πεδίο ιδιωτικής κερδοφορίας.\nΤώρα πρέπει να αγωνιστούμε για να μην διαλυθούν και τα τελευταία δικαιώματα και ελευθερίες στη δουλειά και στη ζωή! Στεκόμαστε αλληλέγγυοι στον αγώνα που θα δώσουν όλοι οι εργαζόμενοι/ες των κουτσουρεμένων μισθών, η νεολαία που ζει στην επισφάλεια και στην ανεργία, οι συνταξιούχοι με τις συντάξεις πείνας, οι πρόσφυγες και μετανάστες.\nΔηλώνουμε ότι η ΥΓΕΙΑ, η ΑΣΦΑΛΙΣΗ, η ΕΡΓΑΣΙΑ, η ΖΩΗ δεν είναι εμπόρευμα και ως τέτοια καλούμε τον λαό της Κρήτης να τα υπερασπίσει.\nΆμεση αναστολή πληρωμών για οφειλές προς τον Δήμο. Δραστική μείωση των δημοτικών τελών ΤΩΡΑ, για μισθωτούς, αυτοαπασχολούμενους και συνταξιούχους. Ο φτωχός λαός αυτή την εποχή παλεύει όχι μόνο να μην ασθενήσει, αλλά και με την τρομοκρατία των απολύσεων. Είναι απαράδεκτο ο Δήμος, η Περιφέρεια και η Κυβέρνηση να αδιαφορούν για αυτούς που πραγματικά θα πληγούν και να στηρίζουν με μέτρα αποκλειστικά τις επιχειρήσεις.\nΜονιμοποίηση όλων των καθαριστριών των σχολικών μονάδων και όλων των συμβασιούχων εργαζόμενων στους Δήμους. Να ανατραπεί η απαγόρευση προσλήψεων μόνιμου προσωπικού.\nΕιδική μέριμνα για πρόσφυγες και μετανάστες, άνεργους και άστεγους για βελτίωση των συνθηκών διαβίωσης. Ελεύθερη πρόσβαση στα δημοτικά ιατρεία χωρίς την απαίτηση ΑΜΚΑ. Κανένας ιός δεν κάνει διάκριση με βάση τη φυλή, το χρώμα, τη θρησκεία. Απεναντίας, πλήττει τους πιο κοινωνικά ευάλωτους.\nΝα υπάρξει ειδική μέριμνα για τους ηλικιωμένους συνδημότες μας, ειδικά εκείνους που ζουν μόνοι.\nΆμεση ενίσχυση της πρωτοβάθμιας διάγνωσης των Δημοτικών Ιατρείων, με προσλήψεις μόνιμου προσωπικού.\nΆμεση ενίσχυση με μαζικές προσλήψεις μόνιμης και σταθερής εργασίας, στους ΟΤΑ για την άμεση απολύμανση των κοινόχρηστων χώρων. Όχι στις εργολαβίες που προσφέρουν πλουσιοπάροχα το δημόσιο χρήμα στους επιτήδειους.\nΑπαιτούμε τώρα από την κυβέρνηση:\nΝα γίνουν άμεσα διορισμοί σε μόνιμες θέσεις όλων των υπηρετούντων σήμερα επικουρικών γιατρών. Άμεσα προσλήψεις όλου του αναγκαίου μόνιμου προσωπικού (ιατρικού, νοσηλευτικού και λοιπού) για την επαρκή στελέχωση των Κ.Υ. και των νοσοκομείων. Ένταξη των εργαζομένων του ΕΣΥ, του ΕΚΑΒ και την πρόνοιας στα βαρέα κι ανθυγιεινά.\nΔωρεάν διάθεση μέσων προφύλαξης στον πληθυσμό ιδιαίτερα σε όλους τους χώρους που υπάρχει συνωστισμός.\nΝα εξασφαλιστεί η προμήθεια σε διαγνωστικά τεστ για τον κορονοϊό, φάρμακα, υγειονομικό υλικό, είδη υγιεινής (μασκών, στολών, κλπ) όλων των δημόσιων μονάδων υγείας.\nΜέτρα Υγιεινής και Ασφάλειας για τους χώρους δουλειάς και ιδιαίτερα για τις μονάδες υγείας.\nΣυνολική Απαγόρευση των απολύσεων. Οι εργαζόμενοι που πλήττονται από τον κορονοϊό να συνεχίσουν να παίρνουν ολόκληρο το μισθό τους. Πλήρης μισθός για τα άτομα που αναγκάζονται να αφήσουν την εργασιακή τους θέση για να φροντίσουν μαθητές, ηλικιωμένους ή ασθενείς.\nΆμεση έκτακτη κρατική χρηματοδότηση σε όλους τους δήμους και περιφέρειες.\nΚορωνοϊός Ανυπόταχτη Κρήτη Μένουμε Σπίτι