Συνδικαλιστές για...φίλημα! | "Τάλως" Συνδικάτο ΕΤΞ-ΣΕ Ν. Λασιθίου\nΑρχική » συνδικαλιστές για...φίλημα! » Συνδικαλιστές για...φίλημα!\nΚάθε μέρα που περνά αποκαλύπτονται όλο και περισσότερο τα έργα και οι ημέρες των εργοδοτικών και κυβερνητικών συνδικαλιστών του κλάδου σε όλη τη χώρα.\nΜετά την υπογραφή της πλειοψηφίας της Ομοσπονδίας σε μια νέα Συλλογική Σύμβαση - λαιμητόμο για τα συμφέροντα των εργαζομένων και των οικογενειών μας, που συνοδεύτηκε από πανηγυρισμούς της κυβέρνησης και των μεγαλο-ξενοδόχων που ωφελούνται από αυτήν, έρχονται στο φως Επιχειρησιακές και Κλαδικές Συλλογικές Συμβάσεις που προηγήθηκαν και υπογράφηκαν μέσα στο 2013 και αποτέλεσαν τα «προεόρτια» της εθνικής κλαδικής, υπογεγραμμένες από εργοδοτικές πλειοψηφίες.\n1. Ο πρόεδρος του Σωματείου Ξενοδοχοϋπαλλήλων στα Γιάννενα, που εργάζεται στο ξενοδοχείο ΒΥΖΑΝΤΙΟ, στο οποίο οι εργαζόμενοι είναι απλήρωτοι για μήνες, έχει συστήσει ΕΝΩΣΗ ΠΡΟΣΩΠΩΝ (προσοχή!! ο πρόεδρος του κλαδικού Σωματείου) και υπέγραψε στις 30/5/2013 Επιχειρησιακή Συλλογική Σύμβαση με μισθούς μειωμένους κατά 15% κάτω από την Εθνική Κλαδική Συλλογική Σύμβαση, δηλαδή συνολικά με μείωση 30%!!! Στην ίδια μάλιστα Επιχειρησιακή Συλλογική Σύμβαση αναφέρεται ότι «ο εργαζόμενος δεν μπορεί να αρνηθεί την παροχή εργασίας πέραν του κανονικού ωραρίου χωρίς να αιτιολογεί αποδεδειγμένα την αδυναμία του»!!! Δηλαδή οι εργαζόμενοι θα εργάζονται μέχρι τελικής πτώσης και μάλιστα απλήρωτοι.\nΗ συμφωνία ισχύει μέχρι 30/4/2015!!!\n2. Ο πρόεδρος του κλαδικού Σωματείου Τουριστικών Επιχειρήσεων Κασσάνδρας, εξουσιοδοτημένος από το ΔΣ, υπέγραψε για το 2013 για τους εργαζόμενους του ξενοδοχείου ΣΑΝΥ Επιχειρησιακή Συλλογική Σύμβαση που καταργεί το 5θήμερο.\nΘα εφαρμόζεται δηλαδή 6ήμερο όταν η πληρότητα είναι πάνω από 85%!!!\nΤο σημαντικότερο όμως σε αυτήν την περίπτωση είναι ότι εργοδότης στο συγκεκριμένο ξενοδοχείο είναι ο Ανδρεάδης, πρόεδρος του ΣΕΤΕ, αυτός που χαιρέτισε την υπογραφή ΣΣΕ από την Ομοσπονδία το 2012 με μειώσεις μισθών 15%!\n3. Η πλειοψηφία του κλαδικού Σωματείου της Ρόδου υπέγραψε Τοπική Κλαδική Συλλογική Σύμβαση τριετή, με τις ίδιες περίπου «συμβολικές αυξήσεις» που υπέγραψε η πλειοψηφία της Ομοσπονδίας, αλλά με κατάργηση των τεσσάρων μηνών της νεκρής περιόδου για τον υπολογισμό της ετήσιας προϋπηρεσίας και επιπλέον κατάργηση του άρθρου της προηγούμενης τοπικής ΣΣΕ που προέβλεπε επίδομα 5% πάνω στο βασικό για τους εργαζόμενους που δούλευαν με σπαστό ωράριο.\nΕπί της ουσίας δηλαδή υπέγραψαν Συλλογική Σύμβαση με επιπλέον μειώσεις στους μισθούς, παρουσιάζοντάς την κι αυτή ως σύμβαση με …αυξήσεις!\nΚοινό στοιχείο όλων των παραπάνω συνδικαλιστών, είναι ότι αυτοί και οι πλειοψηφίες στα ΔΣ των σωματείων που ανήκουν, ήταν πιστά δεμένοι όλα τα προηγούμενα χρόνια στο άρμα της πλειοψηφίας της Ομοσπονδίας με τις παρατάξεις της ΠΑΣΚΕ και ΔΑΚΕ.\nΠρόκειται για τις παρατάξεις που για να ξεπλύνουν -ή να καλύψουν- τα διαρκή εγκλήματα σε βάρος των εργαζομένων του κλάδου, εγκαλούν τις δυνάμεις που αντιστέκονται και δεν υπογράφουν - όπου είναι πλειοψηφία - Συλλογικές Συμβάσεις με μειώσεις σε μισθούς και δικαιώματα.\nΕίναι οι ίδιοι που ετοιμάζονται από καιρό να αλλάξουν -ή πιο καλά να ξαναλλάξουν- «πουκάμισο», να εμφανιστούν -αν όχι με άλλη παράταξη- ως ακομμάτιστοι, αφού φρόντισαν - με την αμέριστη στήριξή τους στα κόμματα του μεγάλου κεφαλαίου - να βάλουν τη σφραγίδα τους σε όλες τις αντεργατικές ρυθμίσεις των τελευταίων 20 χρόνων.\nΑποδεικνύουν - με τον πιο κραυγαλέο τρόπο - ότι αυτοί και να μπορούν, ΔΕΝ θέλουν να οργανώσουν κανένα αγώνα.\nΣτηρίζουν την «ανάπτυξη», που φέρνει αύξηση κερδών στους μεγάλους επιχειρηματικούς ομίλους και ταυτόχρονα κατακόρυφη αύξηση της εκμετάλλευσης των εργαζομένων.\nΦέτος, πιο καθαρά από ποτέ, το μήνυμα είναι σαφές:\nΠάνω από 15% αύξηση στις εισπράξεις των μεγάλων τουριστικών και ξενοδοχειακών ομίλων, πάνω από 15% μείωση στο εισόδημα των εργαζομένων του κλάδου, με ταυτόχρονη προσπάθεια να εξασφαλιστεί με τερτίπια και ψέματα η απαραίτητη σιωπή ή ακόμη και η συναίνεση των ίδιων των εργαζομένων.\nΑυτό υπηρετούν όλοι οι συνδικαλιστές της εργοδοσίας και γι’ αυτό υπογράφουν «συμβόλαια υποταγής» για δυο και τρία χρόνια, καταδικάζοντας έτσι χιλιάδες εργαζόμενους με τις οικογένειές τους στην ανέχεια και την εξαθλίωση.\nΚαλούμε τους εργαζόμενους του κλάδου, κυρίως τους συνδικαλιστές εκείνους που δεν έχουν ταυτίσει τα συμφέροντά τους με αυτά των εργοδοτών, να κόψουν κάθε επαφή με όσους έχουν πάρει ανοικτά και συνειδητά το μέρος των μεγαλοξενοδόχων.\nΝα αλλάξουν το συντομότερο τους συσχετισμούς, σε κάθε σωματείο που κυριαρχεί ο κυβερνητικός και εργοδοτικός συνδικαλισμός.\nΝα μπουν σε κάθε χώρο δουλειάς πλαίσια Συλλογικών Συμβάσεων που επαναφέρουν τους μισθούς και τα δικαιώματα που είχαμε πριν τις εξευτελιστικές υπογραφές των συνδικαλιστών της εργοδοσίας.\nΝα αποφασίσουμε και να πάρουμε στα χέρια μας ΕΜΕΙΣ οι ίδιοι οι εργαζόμενοι το μέλλον μας και των οικογενειών μας.\nΜέχρι τότε, ας οργανώσουμε τον αγώνα από τα κάτω, μέσα από Γενικές Συνελεύσεις, ώστε να μην περάσουν όλα όσα ετοίμασαν και υπέγραψαν οι συνδικαλιστές της εργοδοσίας.\nΕΜΕΙΣ οι εργαζόμενοι ας απαιτήσουμε να γίνουν γενικές συνελεύσεις στα σωματεία μας, βάζοντας το ζήτημα της υπογραφής Συλλογικής Σύμβασης με επαναφορά μισθών και αποδοχών στα επίπεδα του 2010.\nΑν δεν προστατεύσουμε εμείς τα συμφέροντά μας, ΚΑΝΕΙΣ ΑΛΛΟΣ ΔΕΝ ΘΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙ!\nΕλάτε στο συνδικάτο μας, να ενώσουμε την φωνή μας!\nΚανείς δεν πρέπει να είναι μόνος του, έχουμε δρόμο να κάνουμε, αλλά ενωμένοι θα πετύχουμε!\nΑίτηση εγγραφής εδώ\nΆλλα άρθρα στην κατηγορία: Διάφορα, συνδικαλιστές για...φίλημα!\nΑναρτήθηκε από: "Τάλως" Συνδικάτο ΕΤΞ-ΣΕ Ν. Λασιθίου // Τρίτη, Ιανουαρίου 21, 2014\nΚατηγορίες: συνδικαλιστές για...φίλημα!\nΑναρτήθηκε από "Τάλως" Συνδικάτο ΕΤΞ-ΣΕ Ν. Λασιθίου στις Τρίτη, Ιανουαρίου 21, 2014 Περισσότερα\nΕτικέτες Διάφορα, συνδικαλιστές για...φίλημα!\nΕργάτης 21 Ιανουαρίου 2014 - 8:19 μ.μ.\nΔεν είναι για φίλημα, για φτύσιμο είναι!\nΑν δεν πιέσουν οι ίδιοι οι εργαζόμενοι, κι εδώ στο Λασίθι, το σωματείο ξενοδοχουπαλλήλων να καλέσει τους συναδέλφους σε γενική συνέλευση, ώστε οι ίδιοι οι εργαζόμενοι να πάρουν τις αποφάσεις, πολύ φοβάμαι ότι κι εδώ θα μας πάνε ως πρόβατα επι σφαγή...\nΤΩΡΑ ΓΕΝΙΚΗ ΣΥΝΕΛΕΥΣΗ ΜΕ ΑΙΤΗΜΑ ΥΠΟΓΡΑΦΗΣ ΣΥΜΒΑΣΗΣ ΣΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ 2010.\nΚΑΝΕΝΑΣ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΣ ΝΑ ΜΗ ΝΟΜΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙ ΤΗΝ "ΠΑΡΕΑ" ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΕΙΟΥ ΝΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕΙ ΓΙΑ ΕΜΑΣ ΧΩΡΙΣ ΕΜΑΣ.\nΠαράλληλα δυναμώνουμε το ΣΥΝΔΙΚΑΤΟ ΜΑΣ με δεκάδες εγγραφές νέων μελών.\nEξαγγελίες του Πρωθυπουργού για την ανεργία\nΔεσμεύσεις Συνδικαλιστών για τη Συλλογική Σύμβαση\nΠώς καθιερώθηκε το 8/ωρο\nΚατώτατος μισθός - μια πρόταση «σοκ» για τους ...\nΚόβονται τα οικογενειακά επιδόματα\nΈκδοση πιστοποιητικού υγείας εργαζομένων σε επιχει...\nΔικαιολογητικά για έκδοση επαγγελματικής ταυτότητας\nΑίτηση εγγραφής στο Συνδικάτο\nΕπαγγελματική ταυτότητα για εργαζόμενους σε ξενοδο...\nΕπαναπρόσληψη εποχικώς εργαζόμενων\nΑνακοίνωση του Συνδικάτου ΕΤΞ-ΣΕ Ν. Λασιθίου σχετι...\nΞεπούλησαν το 8/ωρο


Περισσότερες γυναίκες οικοδόμοι στη Γερμανία;\nΑρχική » Ειδήσεις » Περισσότερες γυναίκες οικοδόμοι στη Γερμανία;\nΟ οικοδομικός κλάδος πλήττεται από έλλειψη χεριών. Ένας από τους λόγους είναι το λιγοστό γυναικείο ενδιαφέρον απασχόλησης. Για να αλλάξει, θα πρέπει να ξεπεραστούν κάποια εμπόδια\nΗ Άγκνες Μπόρχερς είναι ίσως η πιο γνωστή γυναίκα οικοδόμος στη Γερμανία. Πολύ συχνά περιγράφει σκηνές από την επαγγελματική της πραγματικότητα ποστάροντας στο Facebook, το Instagram και το Τικ Τοκ. Εργάζεται στην εταιρεία κατεδαφίσεων Χάγκεντορν.\nΜετά από μαθητεία στους τομείς κηπουρικής και διαμόρφωσης εξωτερικού χώρου, κατάφερε να αλλάξει τομέα και να γίνει χειρίστρια μηχανών. Εξάλλου από μικρή ήθελε να απασχοληθεί κάπου που χρειάζονταν εκσκαφικά μηχανήματα.\nΒρίσκει εκπληκτική τη δύναμη και το μέγεθός τους. «Καταπληκτικό το πόσες μάζες χώματος μπορούν να μεταφέρουν» λέει. «Την ίδια ώρα η τεχνολογία μέσα στην καμπίνα είναι τόσο ευαίσθητη, που θα πρέπει να δουλεύεις με ακρίβεια χιλιοστού».\nΓια τη δουλειά της στις οικοδομές αισθάνεται επιβεβαίωση. Ακόμη κι αν έχει περάσει πολύς χρόνος, όταν περνά έξω από τις πρώην οικοδομές, δηλώνει υπερήφανη που εργάστηκε εκεί. Το πρόσωπό της φιγουράρει στην καμπάνια «Γυναίκα στην Οικοδομή».\nΤην καμπάνια ξεκίνησε η αφεντικίνα της, η Μπάρμπαρα Χάγκεντορν. Μαζί με τον σύζυγό της είναι επικεφαλής ομώνυμης οικογενειακής επιχείρησης. Πιστεύει ότι το μεγαλύτερο πρόβλημα του κλάδου είναι η έλλειψη ειδικευμένων χεριών.\nΤο βιώνει συνεχώς μετά από δεκαετίες αδιάλειπτου οικοδομικού οργασμού. Στο μεταξύ όμως προέκυψαν δυσκολίες και δεν μπορεί να ανταποκρίνεται στη ζήτηση. Σε μερικά χρόνια μάλιστα το ¼ των ανδρών οικοδόμων θα πάρει σύνταξη.\nΣε κανέναν άλλο οικονομικό κλάδο στη Γερμανία δεν απασχολούνται τόσο λίγες γυναίκες όσο στον οικοδομικό. Δεν ξεπερνούν το 13%. Οι περισσότερες εργάζονται στη διοίκηση και τον σχεδιασμό.\nΣαν την Άγκνες Μπόρχερς, που έχει όνειρο ζωής τη σκληρή σωματική εργασία στις οικοδομές, είναι λίγες. Το ποσοστό γυναικών ανάμεσα στους άνδρες οικοδόμους, μαραγκούς και οδηγούς μπουλντόζας ανέρχεται σχεδόν στο 3%, σύμφωνα με τον Σύνδεσμο της Γερμανικής Κατασκευαστικής Βιομηχανίας HBD.\nΜέχρι τη δεκαετία του 90 απαγορεύονταν η απασχόληση γυναικών σε οικοδομές στη Δυτική Γερμανία. Θεωρούνταν δύσκολο και βρώμικο επάγγελμα. Στην Ανατολική Γερμανία το ποσοστό ήταν μεγαλύτερο. Πίσω από το τιμόνι εκσκαφικών μηχανημάτων και γερανών κάθονταν συχνά γυναίκες.\nΑυτό σταδιακά αλλάζει στην ενωμένη Γερμανία. Ο αριθμός των ενδιαφερομένων συνεχώς αυξάνεται. Δύσκολο και βρώμικο δεν είναι πια το επάγγελμα. «Χάρη στη νέα τεχνολογία χρειάζεται περισσότερο μυαλό από ότι μυϊκή δύναμη» τονίζει η Μπάρμπαρα Χάγκεντορν.\nΗ επιχείρησή της έχει θέσει ως στόχο την προσέλκυση περισσότερων εκπαιδευόμενων προβάλλοντας γυναικεία πρόσωπα σε πλακάτ, στο διαδίκτυο και σε κοινωνικά μέσα δικτύωσης.\nΌσες κοπέλες ενδιαφέρονται, μπορούν να δοκιμάσουν σε προσομοιωτές γερανών. Από το καλοκαίρι η επιχείρηση κατεδαφίσεων, ανάμεσα στις 5 πρώτες παγκοσμίως, απέκτησε 4 νέες εκπαιδευόμενες στο βιομηχανικό τομέα, με μια επιπλέον μηχανικό και μια οδηγό φορτηγού.\nΣε έρευνα που έκανε η εταιρεία αρχές του 2021 κατέδειξε ότι οι ερωτώμενες θέλουν περισσότερα γυναικεία πρότυπα και πιο ισχυρή επαγγελματική στήριξη. Σεξισμός και προκαταλήψεις αντιμετωπίζονται ως πρόβλημα του κλάδου.\nΤην ίδια άποψη συμμερίζονται και άνδρες σε ποσοστό 80%. Ένα άλλο σημείο, στο οποίο συμφωνούν και τα δύο φύλα, είναι ότι οι γυναίκες, ακόμη κι όταν έχουν τις ίδιες ικανότητες και την ίδια κατάρτιση, δεν έχουν την ίδια επαγγελματική ανέλιξη.\nΑλλά και μισθολογικά οι γυναίκες οικοδόμοι παίρνουν κατά μέσον όρο χαμηλότερο μισθό κατά ¼, ακόμη κι αν βρίσκονται στην ίδια θέση με άνδρες. Ναι μεν επωφελούνται οικονομικά από την άνοδο της οικοδομικής δραστηριότητας και κερδίζουν περισσότερο από όσο προ δεκαετίας.\nΑλλά η απόσταση από τους άνδρες συναδέλφους τους δεν έχει λιγοστέψει. Υπάρχουν ακόμη πολλά να γίνουν σε αυτόν τον κλάδο. Η Μπιάνκα Βέμπερ-Λέβερεντζ ήταν η πρώτη οικοδόμος το 1997 στη Βάδη – Βυρτεμβέργη.\nΣε κάποια πρακτική άσκηση πριν πάρει το απολυτήριό της ανακάλυψε ότι ήταν γεννημένη για την οικοδομή. Ήθελε να αυξηθεί ο αριθμός των κτηρίων και να δουλεύει μυρίζοντας τη φρέσκια μυρωδιά του μπετόν.\nΤο ότι ήταν η μόνη γυναίκα οικοδόμος και δεν υπήρχαν τουαλέτες για γυναίκες, δεν την ενόχλησε. Έβλεπε πολύ θετικά την επαγγελματική συνύπαρξη με άνδρες. «Οι άνδρες σέβονται τις γυναίκες που αντέχουν τη δουλειά υπό κακές καιρικές συνθήκες, και τις γυναίκες που έχουν σχέδιο».\nΣτο μεταξύ έχει γίνει πολιτικός μηχανικός, ανεξάρτητη σύμβουλος κατασκευών και μέντορας για μαθήτριες και μαθητές στους τομείς μαθηματικά, πληροφορική, φυσικές επιστήμες, τεχνoλογία και είναι ελεύθερη επιστημονική ερευνήτρια.\nΤο θέμα που την ενδιαφέρει πρωτίστως είναι ένας κώδικας ηθικής για τη διαμόρφωση του ψηφιακού μετασχηματισμού στην οικοδομή. Πέρυσι ίδρυσε μάλιστα σχετική πρωτοβουλία.\nΗ τεχνητή νοημοσύνη κατακτά τον χώρο της οικοδομής πιο αργά από άλλα παραγωγικά οικονομικά μοντέλα, αλλά κρύβει μεγάλες δυνατότητες για νέους κλάδους επαγγελματικής κατάρτισης και επιχειρηματικά μοντέλα.\nΜατίλντα Γιορντάνοβα-Ντούντα | Επιμέλεια: Ειρήνη Αναστασοπούλου | Πηγή: DW\nπροηγούμενοΓερμανία: Μειώθηκαν τον Σεπτέμβριο οι πωλήσεις λιανικής\nεπόμενοΓερμανία: Αστυνομικοί έκαναν γυμναστική στο μνημείο του Ολοκαυτώματος


Νικολέτα Τζαβάρα: Νέα ultra δύναμη στο γυναικείο ορεινό τρέξιμο! - iRun\nΗ απόσταση των 80 χλμ. φαίνεται πως ταιριάζει στη Νικολέτα Τζαβάρα. Πρωτιά πέρυσι στο TeRA 80 χλμ. στο Zagori Mountain Running και με την είσοδο της νέας χρονιάς ήρθε και η νίκη στην ίδια απόσταση στο Ultra Kassios Dias στην Κέρκυρα για την 38χρονη δρομέα.\nΗ Τζαβάρα είναι μόνιμη κάτοικος Ιωαννίνων, συμπληρώνει τρία χρόνια συνεργασίας με τον Δημήτρη Κασίμη και θεωρείται μια πολλά υποσχόμενη δρομέας στις μεγάλες αποστάσεις. Με τα μέχρι τώρα δείγματα γραφής η Νικολέτα Τζαβάρα θα δοκιμάσει σε ακόμα περισσότερα χιλιόμετρα στο βουνό. «Θα ήθελα να τρέξω στο UTMB Μont Βlanc» δηλώνει στο iRun, ενώ μέσα στον Φεβρουάριο τιμήθηκε στα βραβεία του TihioRace ως η «Καλύτερη Γυναίκα Δρομέας Υπεραποστάσεων Βουνού» για το 2021.\nΕπιμέλεια: Σπύρος Γουναρόπουλος\nΝικολέτα από πού κατάγεσαι; Πού βρίσκεσαι τώρα και πού προπονείσαι;\n«Κατάγομαι από τα Ιωάννινα όπου και ζω τα τελευταία χρόνια και προπονούμαι κατά κύριο λόγο στον ορεινό όγκο της Τύμφης».\nΣε τι ηλικία ξεκίνησες να τρέχεις;\n«Είχα την τύχη σε ηλικία 12 χρονών να ασχοληθώ με τον στίβο».\n«Η μεγαλύτερη απόσταση που έχω τρέξει ως τώρα είναι τα 80km στο βουνό».\nΠοια είναι η μικρότερη;\n«Η μικρότερη απόσταση που έχω τρέξει ποτέ είναι όταν προκρίθηκα στον τελικό των 3km του Run Greece στην Αθήνα».\nΚάθε πότε κάνεις προπόνηση;\n«Προπονούμαι κάθε μέρα γιατί έτσι διατηρώ την ενεργεία μου σε υψηλά επίπεδα».\nΠες μας τις τρεις διοργανώσεις που ευχαριστήθηκες περισσότερο, από όσες έχεις συμμετάσχει μέχρι τώρα.\n«Έχω περάσει φανταστικά σε όποια διοργάνωση και αν πήγα. Σε όλες διδάχτηκα κάτι και για αυτό δεν μπορώ να ξεχωρίσω κάποια».\nΈνας αγώνας που δεν έχεις τρέξει ακόμα, αλλά μια μέρα θέλεις να τον κάνεις.\n«Θα ήθελα να τρέξω στο UTMB Μont Βlanc».\nΕχεις λάβει ποτέ μέρος σε κάποια διοργάνωση του εξωτερικού;\n«Ναι. Εχω τρέξει στο Salzburg Μarathon στην Αυστρία».\nΣε ποια άλλη χώρα ακόμα θα ήθελες να αγωνιστείς;\n«Θα ήθελα να αγωνιστώ στην Ισπανία».\nΠοιος ήταν ο πιο δύσκολος αγώνας σου μέχρι σήμερα;\n«Το Τera 80km ZAGORI MOUNTAIN RUNNING ο πιο δύσκολος αγώνας, μιας και για πρώτη φορά δοκίμασα τις δυνάμεις μου σε ορεινό αγώνα που κατατάσσεται στην κατηγορία υπεραποστάσεις βουνού».\nΣτερείσαι κάτι για να κάνεις τους απαιτητικούς αυτούς αγώνες;\n«Δεν θα έλεγα ότι στερούμαι κάτι ιδιαίτερα. Είμαι της φιλοσοφίας των μέσων λύσεων και της ισορροπίας. Έτσι καταφέρνω να αποφεύγω τις ακρότητες και να έχω αποβάλει το αίσθημα της στέρησης».\nΠοιους αγώνες περιλαμβάνει το αγωνιστικό σου πρόγραμμα μέχρι το τέλος του χρόνου;\n«Κυρίως με ενδιαφέρουν οι αγώνες βουνού χωρίς όμως να έχουμε καταλήξει ακόμη με τον προπονητή μου στο οριστικό πλάνο».\nΠώς αισθάνθηκες για την βράβευσή σου στην εκδήλωση του TihioRace ως η «Καλύτερη Γυναίκα Δρομέας Υπεραποστάσεων Βουνού» για το 2021;\n«Ήταν μεγάλη τιμή για εμένα, αποτελώντας άλλη μια επιβράβευση της αφοσίωσης και των κόπων μου».\nΠες μας λίγα λόγια για τον προπονητή σου Δημήτρη Κασίμη.\n«Ανήκω στην ομάδα της KASIMIS TRAINING. Ο Δημήτρης είναι πάνω από όλα ένας εξαιρετικός άνθρωπος. Έχει το χάρισμα του να μπορεί μέσα από άριστη προπονητική καθοδήγηση να σε κάνει να βγάζεις τον καλύτερό σου εαυτό».\nΚαι για τον συναθλητή σου Φώτη Ζησιμόπουλο, με τον οποίο είστε στην ίδια ομάδα.\n«Ο Φώτης Ζησιμόπουλος είναι ένας πολύ καλός αθλητής και του εύχομαι να συνεχίσει την επιτυχημένη πορεία του».\nΈχεις κάποιο αγωνιστικό γούρι;\n«Πριν ξεκινήσω κάθε αγώνα κάνω τον σταυρό μου και αυτό από μόνο του είναι αρκετό για να με κάνει να νιώθω προστατευμένη και δυνατή».\n«Το αγαπημένο μου φαγητό είναι ριζότο με άγρια μανιτάρια».\nΠοια μάρκα παπουτσιών προτιμάς;\n«Δεν έχω κάποια ιδιαίτερη προτίμηση, αρκεί κάθε φορά το συγκεκριμένο μοντέλο να μπορεί να υποστηρίξει τις αγωνιστικές μου ανάγκες σε κάθε αγώνα».\nΠού θα βρίσκεσαι σε 10 χρόνια;\n«Σε δέκα χρόνια από τώρα βλέπω τον εαυτό μου γεμάτο από μοναδικές εμπειρίες, όμορφες στιγμές. Λίγο πιο έμπειρη και έτοιμη να αντιμετωπίσω τις προκλήσεις εκείνης της εποχής».


Με βροχές και καταιγίδες οι επόμενες μέρες | MEGA TV\nΒροχερό το σκηνικό του καιρού στη νότια νησιωτική χώρα, με βροχές και καταιγίδες.\nΠαράλληλα οι άνεμοι στα πελάγη και ειδικότερα στο Αιγαίο θα ενισχυθούν σε ισχυρές εντάσεις μέχρι 7 και τοπικά 8 μποφόρ.\nΑς ξεκινήσουμε με την Τρίτη, με τοπικές βροχές γενικά μικρής διάρκειας στην ανατολική Θεσσαλία, και Στερεά, στις Σποράδες και την Εύβοια.\nΌσον αφορά τις επόμενες μέρες , την Τετάρτη στα ανατολικά ηπειρωτικά, στην Εύβοια και στο νότιο Αιγαίο προβλέπονται τοπικές βροχές. Στην Κρήτη και τα Δωδεκάνησα θα εκδηλωθούν πρόσκαιρες καταιγίδες. Η θερμοκρασία δεν θα αλλάξει ιδιαίτερα, 16-18 στα βόρεια και ανατολικά και μέχρι 23 βαθμούς Κελσίου στις υπόλοιπες περιοχές.\nΚλείνοντας, την Πέμπτη, μέχρι το μεσημέρι –απόγευμα τοπικές βροχές αναμένονται στα ανατολικά και νότια ηπειρωτικά, στην Εύβοια και την Κρήτη, με τα όποια φαινόμενα μέχρι το βράδυ να σταματάνε. Ηλιοφάνεια και τοπικές νεφώσεις περιμένουμε στην υπόλοιπη χώρα, με την θερμοκρασία το μεσημέρι να μην αλλάζει σημαντικά, 16-17 βαθμούς στα βόρεια και ανατολικά και 21-22 στις υπόλοιπες περιοχές, βοριάδες στα πελάγη εντάσεως 5- 6 και το πρωί 7 μποφόρ.


Lion CPU & Home Computer - Σελίδα 2 - Forum - RetroComputers.gr - Αποτελέσματα από #15\n05/01/2018 22:18\t#41052 από lliont\nΣε C# έχω φτιάξει τον assembler, πολύ βολική.\nΑν αυτό σε ευχαριστεί κάντο, εσύ θα κρίνεις αν αξίζει τον κόπο. Με το πάσο σου πάντως.\nΕγώ μπορώ να σου φτιάξω ένα στοιχειώδες Lion computer με κόστος 20-25 ευρώ με λιγότερη ram, έξοδο σε VGA οθόνη και πληκτρολόγιο από usb/σειριακή στο PC.\nΟι ακόλουθοι χρήστες είπαν "Σε Ευχαριστώ": glaros, sly*m\n06/01/2018 11:45\t#41058 από sly*m\nΑφού έχεις φτιάξει τον assembler ( και σε C# ! ) τότε έχουμε και τα opcodes και όλο το πακέτο των definitions! Σου στέλνω pm!\n05/02/2018 21:04\t#41257 από sly*m\nO lliont και εγώ έχουμε ήδη αρχίσει εδώ και σχεδόν ένα μήνα να κάνουμε ανάπτυξη εντατικά για το Lion Computer!\nΑπό την στιγμή που ο υπολογιστής είναι μοναδικός, φυσικά μέχρι τώρα δεν υπάρχει ψυχαγωγικό software. Μέχρι πρότινος ούτε καν filesystem!\nΈτσι ο lliont έχει υλοποιήσει την επικοινωνία spi για sd κάρτες και έφτιαξε fat με διαχείριση αρχείων στον ριζικό κατάλογο της sd!\nΠροχώρησε και στην lionbasic επεκτείνοντας τις εντολές της και τώρα μπορεί να σώσει και να διαβάσει binary ή basic αρχεία.\nΈγώ έχω αναλάβει το γράψιμο του emulator σε C# . Έτσι θα μπορεί όποιος θέλει να τρέχει το Lion Computer στα windows και να αναπτύσσει κώδικα στον assembler ή την lionbasic χωρίς να χρειάζεται τον φυσικό υπολογιστή.\nΜέχρι στιγμής έχω κωδικεύσει ένα μεγάλο μέρος της cpu και ελπίζω να τελειώσει σύντομα. Επόμενο βήμα η απόδοση της οθόνης και η λειτουργία του πληκτρολογίου. Βέβαια μόλις φτάσει σε μια λειτουργική μορφή θα δημοσιευτεί στο github.\nO lliont έχει δημοσιεύσει στο github τον πηγαίο κώδικα του assembler σε C# που εξάγει δυαδικό εκτελέσιμο αρχείο και κώδικα για απ'ευθείας εισαγωγή στην fpga και είναι εδω\nΌπως καταλαβαίνετε το project πάει για opensource και θα δημοσιεύουμε ότι κώδικα γράφουμε ώστε όποιος μπορεί και θέλει, να μελετήσει και να αναπτύξει εφαρμογές στο Lion Computer.\nΦυσικά τώρα υπάρχουν ελλείψεις όπως ένας C compiler, ένα καλό documentation, utilities κλπ... Θα γίνουν σιγά σιγά αφού ασχολούμαστε στον λίγο ελεύθερο χρόνο που μας μένει.\nΌποιος ενδιαφέρεται, φυσικά και μπορεί να ρωτήσει ότι θέλει ή και να συμμετάσχει στο project!\nΟι ακόλουθοι χρήστες είπαν "Σε Ευχαριστώ": Fotis_KFOR, chdlee, glaros, kokkiklhs\n06/02/2018 08:27\t#41259 από Fotis_KFOR\nΈνα πολύ μεγάλο μπράβο παιδιά για το φοβερή συνεργασία σας σε αυτό το project , καλό κουράγιο για την πλήρη υλοποίηση του!!! Ελπίζω από τη συνεργασία των 2 "γκουρού" να τα καταφέρετε όπως ακριβώς τα σχεδιάζετε\nΟι ακόλουθοι χρήστες είπαν "Σε Ευχαριστώ": lliont, sly*m\n07/02/2018 11:06\t#41308 από sly*m\nΤώρα να σου πω, δεν έχεις και άδικο που μας χαρακτηριζεις 'γκουρού'...\nΕννοώ το τι διαλογισμό και γιόγκα ρίχνουμε στο project μόνο εμείς το ξέρουμε!\nΣτο τέλος θα γίνουμε σαν τον Κομφούκιο!\n13/02/2018 17:39\t- 13/02/2018 17:40\t#41368 από kokkiklhs\nΑπαντήθηκε από kokkiklhs στο θέμα Lion CPU & Home Computer\nΜπράβο ρε λεβέντες, ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ project!\nΕίχαμε να δούμε "καθαρό" (εννοώ όχι συμβατό με κάτι που ήδη κυκλοφορούσε) και πρωτότυπο υπολογιστή από Έλληνες δημιουργούς από την εποχή του ΕΡΜΗ της Gigatronics...\n14/02/2018 17:55\t- 14/02/2018 17:56\t#41378 από navarxos\nΑπαντήθηκε από navarxos στο θέμα Lion CPU & Home Computer\nΜπράβο σας παιδιά!!!! Συνεχίστε την καλή δουλειά! Καλή επιτυχία εύχομαι στο project!!!!\n18/02/2018 12:44\t#41435 από sly*m\nΟ emulator του Lion, ο LionWin, δουλεύει!\nΞέρει πόσο κάνει 1+1 και φαίνεται να κάνει σωστά πολλαπλασιασμό! Όμως στην διαίρεση δεν τα πάει καλά...\nΕννοείται ότι ο Lion δουλεύει σωστα...\nΟι ακόλουθοι χρήστες είπαν "Σε Ευχαριστώ": chdlee, kokkiklhs\n07/03/2018 22:36\t#41582 από lliont\nΛοιπόν έχω μερικές νέες δυνατότητες προσθέσει στον Lion computer.\nΠρώτη πολύ σημαντική είναι η υποστήριξη FAT16 συστήματος αρχείων σε SD card, χωρίς την υποστήριξη υποκαταλόγων προς το παρών. Αυτό σημαίνει ότι είναι δυνατή η ανταλλαγή αρχείων με το PC. Πλέον όταν ο υπολογιστής ξεκινά ψάχνει και φορτώνει αυτόματα το αρχείο BOOT.BIN. Στην παρούσα φάση το ΒΟΟΤ.ΒΙΝ είναι η Tiny Basic. Στην Tiny Basic έχω φτιάξει τις εντολές load, save, dir, delete, scode, lcode. To fat partition που υποστηρίζεται είναι 31ΜΒ 512bytes/sector.\nΣτον τομέα των γραφικών πρόσθεσα hardware sprites, 8 το πλήθος, 16x16 μέγεθος, μονόχρωμα με όποιο από τα 8 χρώματα και double buffering για ευκολότερο animation.\nΣτον τομέα του ήχου έχει τώρα 2 ανεξάρτητα κανάλια και δυνατότερο ήχο.\nΕπίσης έγινε λίγο πιο γρήγορη η CPU, έγιναν βελτιώσεις στον assembler, προστέθηκαν κάποιες εντολές.\nΕπόμενο μάλλον θα είναι η προσθήκη joystick port.\nΟι ακόλουθοι χρήστες είπαν "Σε Ευχαριστώ": Fotis_KFOR, nkary, chdlee, kokkiklhs\n12/03/2018 17:07\t#41615 από Nemo\nΑπαντήθηκε από Nemo στο θέμα Lion CPU & Home Computer\nkokkiklhs έγραψε: Μπράβο ρε λεβέντες, ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ project!\nΒtw θυμάστε το ~retrο computers db site του Αλέξιου (Morgul) Χουχούλα ?\nCFT is a homebrew mini-computer\nCFT in your Browser\n29/05/2018 23:25\t- 29/05/2018 23:27\t#42305 από lliont\nΑνέβασα ένα βίντεο με τις τελευταίες προσθήκες στο Lion Computer:\nFAT16, 8 hardware Sprites, άλλο ένα κανάλι ήχου και ένα θόρυβου, 2 joystick ports.\n02/06/2018 11:49\t- 02/06/2018 11:51\t#42330 από lliont\nΚαι δύο φωτογραφίες από το υλικό.\nΤο μέσα είναι messy\nΟι ακόλουθοι χρήστες είπαν "Σε Ευχαριστώ": chdlee, sly*m\n02/06/2018 11:56\t#42333 από Fotis_KFOR\nΩραίος lliont, μπράβο για όλες τις νέες προσθήκες, το "αναβάθμισες" αρκετά!\nΠολύ καλώδιο μέσα στο κουτί, χάνω τη μπάλα\n02/06/2018 12:03\t#42334 από lliont\nΚι εγώ όποτε το ανοίγω για να προσθέσω κάτι παρακαλάω να μην ξεκολλήσει, βραχυκυκλώσει κάτι άλλο και άντε να το βρώ.\nΑλλά δουλεύει αξιόπιστα οπότε δεν το σκέφτομαι ακόμη να σχεδιάσω πλακέτα, έχω τόσα άλλα που θα μπορούσα να κάνω ακόμη.\n02/06/2018 22:41\t#42336 από lliont\nΝα προσθέσω ότι ο Μανούσος (sly*m) προχώρησε τον emulator, τον έφτασε σε σημείο που λειτουργεί πολύ καλά, αλλά ταυτόχρονα πρόσθετα εγώ τις νέες δυνατότητες μερικές από τις οποίες θέλουν πολύ δουλειά (sprites) αλλά και χωρίς αυτές ο emulator είναι λειτουργικός.\nΜερικές βελτιώσεις που έκανα στις ρουτίνες αριθμητικής (αν και λόγω 32bit δεν μπορούν να έχουν μεγάλη ακρίβεια) τις δοκίμαζα για ευκολία στον emulator!\nΤα συγχαρητήρια μου λοιπόν στον Μάνο.\nΟι ακόλουθοι χρήστες είπαν "Σε Ευχαριστώ": Fotis_KFOR, chdlee, sly*m, kokkiklhs


Εικόνες φρίκης! Η Γαλλία δημοσιεύει αποδείξεις (;) για επίθεση με χημικά στην Συρία! Σκληρές εικόνες | Psithiroi.gr\nΗ ώρα είναι 04:00 τα ξημερώματα (σ.σ. ώρα Ελλάδος) του Σαββάτου, 14.04.2018 και τα διεθνή ειδησεογραφικά πρακτορεία παίρνουν… φωτιά. «ΗΠ...\nΗ ώρα είναι 04:00 τα ξημερώματα (σ.σ. ώρα Ελλάδος) του Σαββάτου, 14.04.2018 και τα διεθνή ειδησεογραφικά πρακτορεία παίρνουν… φωτιά. «ΗΠΑ, Αγγλία και Γαλλία βομβαρδίζουν συριακά εδάφη»!\nΕπτά λέξεις αρκούν για να προκληθεί παγκόσμιος συναγερμός, για μια επίθεση που πάντως ήταν… προαναγγελθείσα. Πριν μία εβδομάδα, το Μεγάλο Σάββατο, γίνεται επίθεση στην πόλη Ντούμα, στην Συρία και δημιουργείται «τσουνάμι» αντιδράσεων, αφού υπάρχουν καταγγελίες πως χρησιμοποιήθηκαν χημικά όπλα!\nΗ Γαλλία, λοιπόν, υποστηρίζει πως έχει αναλύσει πληροφορίες από δημοσίως προσβάσιμες πηγές και «αξιόπιστες μυστικές υπηρεσίες». Από την ανάλυση αυτή, έχει φτάσει στο συμπέρασμα πως η φημολογούμενη χημική επίθεση στην Ντούμα, ενορχηστρώθηκε και εκτελέστηκε από της συριακές κυβερνητικές δυνάμεις.\n«Χημική επίθεση της 7ης Απριλίου του 2018 (Ντούμα, ανατολική Γούτα, Συρία) – Το παράνομο πρόγραμμα χημικών όπλων της Συρίας«.\nΣτην πρώτη κιόλας παράγραφο, αναφέρει: «Πολλές θανατηφόρες χημικές επιθέσεις σημειώθηκαν στην πόλη της Ντούμα αργά το απόγευμα της 7ης Απριλίου του 2018 και εκτιμούμε με μεγάλη βεβαιότητα πως εκτελέστηκαν από το συριακό καθεστώς«.\nΚαι είναι φωτογραφίες που δεν θα «έπρεπε» να υπάρχουν! Είναι φωτογραφίες που αποτελούν πειστήρια της ανθρώπινης κατάντιας. Τρεις φωτογραφίες που σύμφωνα με την Γαλλία έχουν τραβηχτεί στην Ντούμα και δείχνουν το αποτέλεσμα της επίθεσης με χημικά όπλα.\nΤο έγγραφο αναφέρει πως Γάλλοι ειδικοί ανέλυσαν τα συμπτώματα που φαίνονται στις φωτογραφίες και τα βίντεο που είδαν το «φως» της δημοσιότητας.


αναζητω εναν τροπο με τον οποιον θα μπορω να ηχογραφω κιθαρες και μπασο,αλλα επειδη θα ειναι για την πλακα μου να μην ειναι κατι ακριβο οπως πιστευω οτι ειναι μια καρτα ηχου και ενα σοφτγουερ που μαλον θα μου ειναι δυσκολο να τα χειριστω.εχω υποψην μου κατι φορητες συσκευες σαν κινητα τηλεφωνα,μπορει να μου πει καποιος τι δυνατοτητες εχουν;\n[ τροποποιήθηκε από τον/την mary_omikron, 11-03-2013 13:00 ]\nΕννοείς portable recorder? Με ποιό τρόπο σκοπεύεις να ηχογραφείς μπάσο και κιθάρες, με μικρόφωνο ή line-in?\nοι κιθαρες ειναι ακουστικες και το μπασο ηλεκτρικο\nΟι digital portable recorders με δυνατότητες 24-bit/96kHz στα 320 Kb/s συνήθως κάνουν πολύ καλή δουλειά. Οι περισσότεροι έχουν ενσωματωμένα μικρόφωνα, αλλά αν συνδέσεις ένα αξιόπιστο εξωτερικό μικρόφωνο, το αποτέλεσμα της ηχογράφησης θα είναι πολύ καλύτερο. Προσωπικά, γι' αυτές τις περιπτώσεις χρησιμοποιώ το mini disc μου, το οποίο αν και παλιάς τεχνολογίας, το έχω δοκιμάσει ακόμη και σε live ηχογραφήσεις κλασσικής μουσικής -ορχήστρες δωματίου- με εξαιρετικά αποτελέσματα.\nπροτεινεις κανενα συγκεκριμενο μοντελο;η μπορεις να με παραπεμψεις σε καποια σελιδα;μαγαζι που πουλαει τετοια π.χ.\nΕδώ μπορείς να βρεις αρκετές επιλογές: http://www.Thomann.de/gr/cat.html?gf=portable_recorders&oa=pra\nΝα μοιραστώ μαζί σας αυτό! Υπάρχει ένα νέο site που έχει τα πάντα για ηχογράφηση στο σπίτι. Απο πληροφορίες για εξοπλισμό μέχρι και τεχνικές και βοήθειες στη μίξη. Έχει blog και φόρουμ και αξίζει τον κόπο να το δείτε! http://ixografisistospiti.yolasite.com Αυτά!\nΠως να συνδέσω κονσόλα με ενισχυτή hi-fi?


Οδοιπορικό στη Μπριζ, τη Βενετία του Βορρά\nΠ. Αμβρόσιος, Ιερό Ησυχαστήριο Αγίου Σεραφείμ του Σαρώφ, ΣκουριώτισσαΕν συνεχεία ανεβήκαμε στην Σκουριώτισσα, στο Ιερό Ησυχαστήριο του Αγίου Σεραφείμ του Σαρώφ, όπου θαυμάζει κανείς την τέχνη του π.Αμβροσίου, τόσο στο ξύλο και την πέτρα, όσο και στη διαμόρφωση/αξιοποίηση του περιβάλλοντος χώρου και των φυσικών πόρων. Βροχή μοσχοβόλησε. Δροσιά … «καὶ καταβήτω ὡς δρόσος τὰ ῥήματά μου, ὡσεὶ ὄμβρος ἐπ’ ἄγρωστιν καὶ ὡσεὶ νιφετὸς ἐπὶ χόρτον· ὅτι τὸ ὄνομα Κυρίου ἐκάλεσα· δότε μεγαλωσύνην τῷ Θεῷ ἡμῶν»..\nΕορτή Αγίου Πνεύματος, Ιερά Μονή Αγίου Νικολάου παρά την Ορούντα Την επόμενη μέρα, γιορτινή Θεία Λειτουργία στην Ι.Μ. Αγ.Νικολάου Ορούντας επί τη εορτή του Αγ. Πνεύματος και περιφορά λειψάνων μετά εικόνων, ιερέων και αρχιερέων. Τι λιγότερο να αισθανθεί και να συμψάλλει κανεις από το δεσποτικό προκείμενον του βαρέως ήχου «Τίς Θεὸς μέγας, ὡς ὁ Θεὸς ἡμῶν»… και σπεύσαμε με το θυμιατήρι· για να αντηχήσει το παρήγορο μήνυμα και στην κατεχόμενη Μόρφου, στην σιωπηλή εκκλησία του πολυαγαπημένου Αγ.Μάμα. Εξαίρετες αγιογραφίες βρίσκονται εντός του περικαλλούς αυτού ναού με το απαράμιλλης τέχνης ξυλόγλυπτο τέμπλο. Εψάλλαμε μέρος της Παράκλησης, αφήνοντας τον Άγιο να παρέμβη μυστικά στις ψυχές. Ιερός Ναός Αγίου Μάμαντος, κατεχόμενη ΜόρφουΕυχαριστία.. Κατόπιν περιηγηθήκαμε στο καθ´όλα περιποιημένο -εκτός από το περιεχόμενο- μητροπολιτικό μέγαρο δίπλα από τον Ναό κι αναλογιστήκαμε χρόνους μέλλοντες.. Δεύτερος σταθμός: Σόλοι- η βασιλική του Αγίου Αυξιβίου. Πρώτη φορά άκουγα αυτόν τον Άγιο κι ήταν τόσο υπέροχη εκείνη η τοποθεσία. Αιχμαλωτίστηκε νους και καρδία, καθώς το βλέμμα ενωνόταν με την θάλασσα· είχε μια γλύκα τόση. Θυμιατήρι ανα χείρας το παιδίον κι ευωδία.. Ο Άγιος απών, μα εκκωφαντικά παρών! Αναγκαστική αποχώρησις…\nΟ Παντοκράτορας, Ιερά Μονή Παναγίας του Άρακα, Λαγουδερά Η φυσική ομορφιά του Τροόδους αποτέλεσε κίνητρο για την επί του όρους ανάβαση την τρίτη κατα σειρά ημέρα της ξεναγήσεως. Λατσιά, πεύκο, κέδρος και κουμαριά μπερδεύονται με της βροχής τις στάλες. Η ατμόσφαιρα αναδίδει το αποτέλεσμα της ανθοφορίας και της βροχής. Πρώτη στάση η Παναγία του Άρακα. Άλλο ένα μνημείο της Παγκόσμιας Κληρονομιάς. Βρίσκεσαι εκτός ναού και το καφασωτό με το στέγαστρο που προφυλλάσσει τη σκεπή σε «κλείνουν» ήσυχα εντός των τειχών. Εσωτερικά, καθώς ο Παντοκράτορας κοιτάζει από ψηλά με δυσβάσταχτο θλιμμένο βλέμμα, η ολόσωμη τοιχογραφία της Παναγίας του Πάθους, με εκείνα τα συγκαταβατικά τρυφερά μάτια γλυκαίνει-λιαίνει το άκομψο του χαρακτήρος μας, ενώ δεξιά κι αριστερά μπερδεύονται οι αναχωρητές με τους Ιεράρχες και Διδασκάλους· οι αιώνες με τους ζωγράφους. Μεγαλοπρέπεια και ταπείνωση. Ανώδυνη εγχείρηση…\nΟ άγιος Φιλούμενος, χειρ π. Αμβροσίου, Ιερά Μονή Αγίου Νικολάου παρά την Ορούντα Ο αποχαιρετισμός έλαβε χώρα στην κομψή και μετρημένη γυναικεία Μονή του Αγίου Νικολάου στην Ορούντα, μετά το πέρας της ακολουθίας επί τη εορτή των Αποστόλου Βαρνάβα και Λουκά ιατρού, Αρχιεπισκόπου Κριμαίας. «Δεῦτε τελευταῖον ἀσπασμόν, δῶμεν ἀδελφοὶ, εὐχαριστοῦντες Θεῷ»… κι η σκέψη στέκει στον σύγχρονο Άγιο Φιλούμενο, που κατάγεται απ’την περιοχή, ο οποίος εγκαινιάζει το μαρτύριο των μεταμοντέρνων χρόνων. Εκείνος άρπαξε την Βασιλεία των Ουρανών. Eμείς ας ζηλέψουμε! Κι ας πορευτούμε με τον ιερό Χρυσόστομο, που λέει, “Βιαστών γαρ εστίν η βασιλεία των ουρανών και βιασταί αρπάζουσιν αυτήν·ει τοίνυν βούλει αρπάσαι την Βασιλείαν του Θεού, γενού βιαστής· υπόζευξόν σου τον αυχένα τω ζυγώ της δουλείας του Χριστού”.


Πάου Γκασόλ: «Θα είμαι και στο Μουντομπάσκετ» - Μπάσκετ - Eurobasket '09 | sport-fm.gr: bwinΣΠΟΡ FM 94.6\nΔεν καταλαβαίνει ούτε από τραυματισμούς, ούτε από κούραση, ούτε από τίποτα. Ο Πάου Γκασόλ έχει γεννηθεί νικητής και μαχητής και δεν πρόκειται να εγκαταλείψει την εθνική Ισπανίας πριν τον εγκαταλείψουν οι δυνάμεις του. Αυτό δήλωσε ο πολυτιμότερος παίκτης του Ευρωμπάσκετ μόλις η αποστολή των Πρωταθλητών Ευρώπης επέστρεψε στην Ισπανία. «Θα είμαι και στο Μουντομπάσκετ» τόνισε.\nΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗΣ: 21/09/2009, 20:17\nΟ 29χρονος σέντερ έζησε μια σπουδαία σεζόν φέτος και ονειρεύεται πως του χρόνου θα έρθουν και άλλοι τίτλοι. «Έχω ζήσει μία ονειρεμένη σεζόν. Μετά το δαχτυλίδι του ΝΒΑ, ήρθε και το χρυσό στο Ευρωμπάσκετ. Δεν μπορώ να ζητήσω τίποτα παραπάνω. Με τον έναν ή τον άλλο τρόπο θα είμαι στην Τουρκία».


Πρέπει να αυξάνουν το αλάτι το καλοκαίρι όσοι αθλούνται;\nΚατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, οι υψηλές θερμοκρασίες οδηγούν σε αυξημένες απώλειες υγρών και ηλεκτρολυτών, εξαιτίας της εντονότερης εφίδρωσης.\nΩστόσο, η παραπάνω ανάγκη συχνά παρερμηνεύεται, με αποτέλεσμα πολλοί να υποστηρίζουν ότι το καλοκαίρι θα πρέπει να αυξάνεται η πρόσληψη αλατιού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε κατάχρησή του.\nΓια ποιους ισχύει…\nΣτην πραγματικότητα, θα λέγαμε πως κάτι τέτοιο θα μπορούσε να ισχύει μόνο για ειδικές περιπτώσεις ατόμων που πραγματοποιούν άσκηση υψηλής έντασης και μεγάλης διάρκειας σε πολύ θερμό περιβάλλον.\nΓια ένα μέσο ενήλικα όμως, η τακτική κατανάλωση υγρών σε συνδυασμό με τη συνήθη πρόσληψη αλατιού είναι αρκετή για να καλύψει πλήρως και τις ανάγκες της θερινής περιόδου και δεν πρέπει να κάνει υπερβολές.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Γνώρισε σήμερα τις ιδιότητες και τα οφέλη της πρόπολης Γνώρισε σήμερα τα βασικά κανναβινοειδή και τις ιδιότητές τους »


ΑΕΚ: Νίκησε Θέτιδα με 3-0 σετ και πήρε προβάδισμα πρόκρισης! ΑΕΚ: Νίκησε Θέτιδα με 3-0 σετ και πήρε προβάδισμα πρόκρισης!\nΈνα ακόμη σημαντικό τρίποντο πρόσθεσε στο ενεργητικό της η γυναικεία ομάδα βόλεϊ της ΑΕΚ που επικράτησε με 3-0 σετ της Θέτιδας στη Νέα Φιλαδέλφεια για την 10η αγωνιστική της Volleyleague\nΗ «Ένωση» παρέμεινε έτσι στην 3η θέση της βαθμολογίας στον όμιλο της και πήρε προβάδισμα για την πρόκριση στην επόμενη φάση όπου θα κριθεί και ο φετινός τίτλος. Οι αθλήτριες του Κώστα Αρσενιάδη είχαν τον έλεγχο της αναμέτρησης από το πρώτο σετ και με τοπ σκόρερ την Μαυροβούνια Νικολέτα Πέροβιτς με 18 πόντους και την Αριάνα Πιρβ με 16 έφθασαν στη τελική επικράτηση. Η Θέτιδα που υπέπεσε σε 22 λάθη, είχε την Αναστασία Γεωργιάδου με 12 πόντους με 3 μπλοκ και την Μαρκέλλα Παπαγεωργίου με 10 και 6 μπλοκ.\nΗ ΑΕΚ μπήκε πολύ συγκεντρωμένη στο παιχνίδι και κατάφερε να «χτίσει» από νωρίς διαφορά στο σκορ. Με πολύ αποτελεσματικό μπλογκ και πίεση από το σερβίς η ομάδα του Κώστα Αρσενιάδη ξέφυγε στο σκορ και προηγήθηκε με 24-14. Η Θέτιδα προσπάθησε απλά να καθυστερήσει τη νίκη της ΑΕΚ και με ένα σερί 4-0 μείωσε σε 24-18 με την «Ένωση» να τελειώνει το σετ στην 5η προσπάθεια.\nΠιο αποτελεσματική ήταν η ΑΕΚ και στο δεύτερο σετ εκμεταλλευόμενη την κυριαρχία της στο φιλέ και στο μπλογκ. Η ομάδα του Κώστα Αρσενιάδη δεν δυσκολεύτηκε να βρεθεί ξανά σε θέση οδηγού στο σετ προπορευόμενη με 14-9. Οι φιλοξενούμενες προσπάθησαν να αντιδράσουν αλλά η ΑΕΚ παρά τα σκαμπανεβάσματα στην απόδοση της πήρε τη νίκη με 25-20 και 2-0 αντίστοιχα.\nΤο τρίτο σετ εξελίχτηκε σε ντέρμπι με την Θέτιδα να κάνει μια προσπάθεια για να μπει και πάλι στο παιχνίδι. Πήρε προβάδισμα με 6-7 και 16-15 με την «Ένωση» να έχει την απάντηση ισοφαρίζοντας σε 19-19. Σε εκείνο το σημείο δύο κρίσιμοι πόντοι έδωσαν στην ΑΕΚ προβάδισμα με 22-20 για να πάρει τελικά τη νίκη με 25-21.


Χρηματιστήριο Αξιών Αθηνών: "Τρελές" διακυμάνσεις στην τιμή του Bitcoin - Από τα 266 δολ. στα 55 και ξανά στα 115 δολ.\n"Τρελές" διακυμάνσεις στην τιμή του Bitcoin - Από τα 266 δολ. στα 55 και ξανά στα 115 δολ.\nΑποτελεί μία πολλά υποσχόμενη, εναλλακτική και ίσως "αναρχική" μορφή αγοράς - για άλλους βέβαια δεν είναι κάτι παραπάνω από μία φούσκα- που θέλει να αλλάξει τα δεδομένα, καταργώντας τα μετρητά και αγνοώντας τις Κεντρικές Τράπεζες.\nΗ τιμή του bitcoin, στις αρχές Μαρτίου, κέρδισε μέσα σε 2 ημέρες 40% και διαπραγματευόταν κοντά στα 48 δολάρια στο Mt. Gox, τη βασική πλατφόρμα διαπραγμάτευσης, έναντι των 13 δολαρίων που άξιζε τον Ιανουάριο και μόλις 5 σεντς το 2010.\nΗ πορεία της τιμής του από τον Μάρτιο είναι πραγματική εντυπωσιακή. Πριν λίγες ημέρες όμως ήρθε η συντριβή. Αφού βρέθηκε στα 266 δολάρια, σπάζοντας κάθε προηγούμενο ρεκόρ, ξαφνικά άρχισε να υποχωρεί βιώνοντας το δικό του κραχ με αποτέλεσμα μέσα σε 2 ημέρες να υποχωρήσει στο 1/5 της αξίας του, κοντά στα 55 δολάρια.\nΟι φιλοδοξίες των υποστηρικτών του Bitcoin, δεν είναι άλλες από το να κάνουν το ιντερνετικό νόμισμα μια εναλλακτική λύση στο ευρώ, στο δολάριο και σε κάθε νόμισμα που υπόκειται στους κανόνες των κυβερνήσεων και των κεντρικών τραπεζών. Και παρότι η αλήθεια είναι ότι το bitcoin μοιάζει ολοένα και πιο χρήσιμο, σε έναν κόσμο όπου οι κυβερνήσεις αποφασίζουν ξαφνικά να βάλουν χέρι στις καταθέσεις των πολιτών του, στην πραγματικότητα, η τεράστια δημοσιότητα δεν προωθεί, αλλά υπονομεύει την καθιέρωση του ως πραγματικού νομίσματος συναλλαγών.\nΠώς μπορείτε να αποκτήσετε Bitcoins\nΘεωρητικά, όποιος έχει στην κατοχή του έναν πολύ ισχυρό υπολογιστή μπορεί να γίνει miner, δηλαδή “μεταλλωρύχος” και ουσιαστικά να εκδώσει τα δικά του Bitcoins. Εγκαθιστώντας το ειδικό “μεταλλευτικό” λογισμικό, βάζει τον υπολογιστή του να λύσει σύνθετα μαθηματικά προβλήματα, για τα οποία κερδίζει 25 Bitcoins κάθε φορά.\nΕναλλακτικά, όποιος θέλει να αγοράσει Bitcoins μπορεί να το κάνει χρεώνοντας την πιστωτική του κάρτα στο επίσημο “χρηματιστήριο” αυτού του εικονικού νομίσματος, το Mt.Gox. Εκεί, το Bitcoin είναι σε διαπραγμάτευση καθημερινά με την τιμή του να διαμορφώνεται με βάση την προσφορά και τη ζήτηση.\nΩστόσο, η δημοτικότητα του νομίσματος κάνει ολοένα και δυσκολότερη την “εξόρυξη” νέων Bitcoins. Ο μέγιστος αριθμός bitcoins που μπορούν να υπάρξουν σε κυκλοφορία ανέρχεται στα 21 εκατομμύρια ένω ήδη κυκλοφορούν 10.952.975 bitcoins!


Μιχάλης Λεμπιδάκης: Αγνώριστος μετά την απαγωγή – Η στιγμή που επιστρέφει στο εργοστάσιο – Οι εικόνες της υποδοχής και οι έρευνες! – anatropionline\nΟ Μιχάλης Λεμπιδάκης επέστρεψε συγκινημένος στο εργοστάσιο των Πλαστικών Κρήτης – Φανερά αδυνατισμένος ο επιχειρηματίας από την απαγωγή του, που κράτησε 6 μήνες – Οι νέες δηλώσεις του μπροστά στους υπαλλήλους που τον χειροκροτούσαν – Η πρώτη νύχτα και η εξομολόγηση του Μιχάλη Λεμπιδάκη μετά την απελευθέρωσή του – Τα μεγάλα λάθη των απαγωγέων και οι πληροφορίες από το «βαθύ λαρύγγι»\nΠηγή: neakriti.gr, cretalive.gr, flashnews.gr, cretapost.gr\nΠροηγούμενο «Αυτός μου φέρθηκε καλά…μην του κάνετε κακό!» – Τι είπε στην πολύωρη κατάθεση του ο Μ. Λεμπιδάκης\nΕπόμενο ΜΠΡΑΒΟ ΣΤΟ ΚΑΣ! 280 στρέμματα αρχαιολογικό χώρο κήρυξε στο Ελληνικό-Σταματάει η «επένδυση»που θα φτωχοποιήσει χιλιάδες Έλληνες


Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η στιγμή που περιμένουμε όλο τον χρόνο! Αυτές οι 10-15 ημέρες που θα καθίσουμε, θα απολαύσουμε τον ήλιο και θα...\nΜια τέτοια ιστοσελίδα με προσφορές σε αεροπορικά εισιτήρια και χαμηλές τιμές όπου εκεί μπορεί να ανακαλύψετε ό,τι χρειάζεστε για το επόμενό σας ταξίδι!\nΤρανό παράδειγμα είναι η airshop.gr που αποτελεί εκ των κορυφαίων ταξιδιωτικών γραφείων στη χώρα μας.\nΗ airshops προσφέρει ακτοπλοϊκά και αεροπορικά εισιτήρια προς όλο τον κόσμο και μπορεί να γίνει ο νο1 σύμβουλός σας για το ταξίδι σας.\nΣτην ιστοσελίδα μπορείτε να βρείτε περισσότερες πληροφορίες για τα αεροπορικά εισιτήρια και τις υπηρεσίες της airshop στην Ελλάδα.\nΑναζητήστε αεροπορικά εισιτήριακαι όλων των εταιρειών low cost και μετά κάντε μια σύγκριση μεταξύ όλων των εταιρειών, για να δείτε τι σας συμφέρει!


ΔΙΠΑΕ-Πανεπιστημιούπολη Σερρών - Κέντρο Διαχείρισης Δικτύου\nΤο Κέντρο Λειτουργίας και Διαχείρισης Δικτύου (ΚΛ&ΔΔ) του Τ.Ε.Ι. Κεντρικής Μακεδονίας έχει την ευθύνη της ομαλής λειτουργίας, συντήρησης και ανάπτυξης του εξοπλισμού, των διασυνδέσεων και των υπηρεσιών του Δικτύου Δεδομένων του ιδρύματος.\nΤο Τ.Ε.Ι Σερρών έχει δημιουργήσει, συντηρεί και συνεχώς εξελίσσει Δίκτυο Δεδομένων υψηλών ταχυτήτων το οποίο εκτείνεται αποκλειστικά στο εσωτερικό του χώρου του Ιδρύματος. Το Δίκτυο Δεδομένων συνδέει το κάθε τμήμα του Τ.Ε.Ι. Κεντρικής Μακεδονίας με ελληνικά και διεθνή Δίκτυα, και το Διαδίκτυο (Internet). Μέσω του Δικτύου Δεδομένων παρέχονται σε όλα τα μέλη της ακαδημαϊκής κοινότητας ένα σύνολο από δικτυακές υπηρεσίες με σκοπό την υποστήριξη και προαγωγή της εκπαίδευσης, της έρευνας και της διοικητικής λειτουργίας του Ιδρύματος.\nΤο ΚΛ&ΔΔ φροντίζει για τη συνεχή αναβάθμιση και τον εκσυγχρονισμό των υποδομών του, την αδιάλειπτη παροχή υπηρεσιών υψηλής ποιότητας προς την ακαδημαϊκή κοινότητα, την εισαγωγή και εξοικείωση με τεχνολογίες αιχμής στο χώρο της Πληροφορικής και των Τηλεπικοινωνιών. Λειτουργεί σύμφωνα με τον κανονισμό λειτουργίας που έχει ψηφισθεί από το συμβούλιο ΤΕΙ.\nΠροϊστάμενος Τμ. Πληροφορικής\nΤηλ.: +30 23210 49331\nΤηλ.: +30 23210 49144


Ουκρανία: Χαιρετίζει τις δηλώσεις Μπάιντεν για επέμβαση του ΝΑΤΟ σε περίπτωση ρωσικής εισβολής – 1 Voice\nΟυκρανία: Χαιρετίζει τις δηλώσεις Μπάιντεν για επέμβαση του ΝΑΤΟ σε περίπτωση ρωσικής εισβολής\nτην Ιαν 20, 2022 12:52\nΗ Ουκρανία δεν θεωρεί ότι τα χθεσινά σχόλια του Αμερικανού προέδρου Τζο Μπάιντεν, ότι μια μικρής κλίμακας εισβολή της Ρωσίας στην γειτονική χώρα θα αντιμετωπιστεί διαφορετικά από μια μεγάλη, αποκλίνουν από την αμερικανική πολιτική, δήλωσε ανώτερος Ουκρανός αξιωματούχος.\nΟ Μιχάιλο Ποντόλιακ, σύμβουλος του Ουκρανού προέδρου Βολοντίμιρ Ζελένσκι, δήλωσε ότι η χώρα του χαιρετίζει το γεγονός ότι ο Μπάιντεν αναφέρθηκε σε συντονισμένη αντίδραση της Δύσης στην περίπτωση που η Ρωσία κινηθεί εναντίον της Ουκρανίας.\n“Δεν αξίζει πραγματικά να εξετάζουμε τα όσα ελέχθησαν χθες ως κάτι ξεχωριστό από τη συνολική πολιτική της αμερικανική κυβέρνησης”, έγραψε σε μήνυμά του προς το Reuters.\n“Τι ήταν σημαντικό να ακούσει η ουκρανική κοινωνία; Το γεγονός ότι οι δυτικές χώρες έχουν συμφωνήσει από κοινού ότι οποιοδήποτε αρνητικό σενάριο σε σχέση με την Ουκρανία ή εν γένει στην Ευρώπη θα προκαλέσει μια συντονισμένη, επαρκή και ευαίσθητη αντίδραση”, πρόσθεσε ο Ποντόλιακ.\n“Παράλληλα είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι οι διπλωματικές προσπάθειες σε διάφορα επίπεδα συνεχίζονται και ότι πλέον βασικός στόχος αυτών των προσπαθειών είναι η λήψη βημάτων για την αποκλιμάκωση”, εξήγησε.\nΑπό την πλευρά του το Κρεμλίνο σχολίασε ότι οι προειδοποιήσεις των ΗΠΑ για ενδεχόμενες καταστροφικές επιπτώσεις για τη Ρωσία δεν βοηθούν να αποκλιμακωθεί η ένταση σχετικά με την Ουκρανία και κινδυνεύουν να αποσταθεροποιήσουν περαιτέρω την κατάσταση.\n“Αυτές οι δηλώσεις επαναλαμβάνονται συνεχώς και δεν συμβάλλουν καθόλου στην αποκλιμάκωση της τρέχουσας έντασης. Επιπλέον μπορούν να συμβάλουν στην αποσταθεροποίηση της κατάστασης”, σχολίασε ο εκπρόσωπος του Κρεμλίνου Ντμίτρι Πεσκόφ.\nΑυτές οι δηλώσεις “μπορεί να δημιουργήσουν εντελώς λανθασμένες ελπίδες στα θερμόαιμα κεφάλια κάποιων Ουκρανών αξιωματούχων (…) οι οποίοι ενδέχεται να προσπαθήσουν να επιλύσουν με τη χρήση βίας το πρόβλημα στη νοτιοανατολική Ουκρανία”, πρόσθεσε.\nΣτη διάρκεια της χθεσινής συνέντευξης Τύπου για τον ένα χρόνο της προεδρίας του ο Μπάιντεν αναφέρθηκε και στο θέμα της Ουκρανίας.\nΟ Δημοκρατικός πρόεδρος εκτίμησε ότι ο Ρώσος ομόλογός του Βλαντίμιρ Πούτιν “θα κινηθεί” εναντίον της Ουκρανίας, αλλά πρόσθεσε ότι πιστεύει πως δεν επιθυμεί “έναν μεγάλης κλίμακας πόλεμο”.\nΠροειδοποίησε μάλιστα τη Ρωσία ότι θα “πληρώσει ένα σοβαρό και μεγάλο τίμημα” αν εισβάλει στην Ουκρανία, αλλά άφησε να εννοηθεί ότι μια μικρότερης κλίμακας εισβολή θα αντιμετωπιστεί διαφορετικά.\n“Αν είναι μια μικρή εισβολή” οι χώρες του ΝΑΤΟ υπάρχει κίνδυνος να διχαστούν αναφορικά με την κατάλληλη αντίδραση, εκτίμησε ο Μπάιντεν.\nΛίγο αργότερα η εκπρόσωπος του Λευκού Οίκου Τζεν Ψάκι διαβεβαίωσε ότι η Μόσχα θα αντιμετωπίσει “μια άμεση, αυστηρή και συνολική απάντηση” από τις ΗΠΑ και τους συμμάχους τους, αν ρωσικές δυνάμεις περάσουν τα ουκρανικά σύνορα.\nΒιασμός στη Θεσσαλονίκη: «Διεθνές κύκλωμα πίσω από το βιασμό της 24χρονης» καταγγέλλει ο δικηγόρος Διαλυνάς\nΜάι 25, 2022 10:32


8 Δεκέμβρηδες Μετά\nYou are here: Home / Νέα - Ανακοινώσεις / 8 Δεκέμβρηδες Μετά\n06/12/2016 από Bloco\nΈχουν γραφτεί εκατοντάδες κείμενα για εκείνο το Δεκέμβρη. Ήταν ο Δεκέμβρης «Ώρα Μηδέν» για τη νεολαία. Από τη στιγμή που το όπλο του Επαμεινώνδα Κορκονέα σημάδεψε τον Αλέξη, από τη στιγμή που ένας 15χρονος μαθητής έπεσε νεκρός στο έδαφος από πυρά αστυνομικού, τίποτα δε θα ήταν ίδιο. Σε μία Ελλάδα που έμπαινε στην οικονομική κρίση, όπου η ανεργία και η επισφάλεια ήταν οι κύριες ανησυχίες των νέων, η δολοφονία του Αλέξη Γρηγορόπουλου ήταν η σταγόνα που ξεχείλισε το ποτήρι. Ακόμη περισσότερο, τα οικονομικά σκάνδαλα και τα σκάνδαλα διαφθοράς που είχαν αποκαλυφθεί, η βίαιη καταστολή και ο αυταρχισμός δεν άφηνε κανένα περιθώριο για αδράνεια. Οι προσδοκίες για μία αξιοπρεπή ζωή ή επιβίωση είχαν πλέον διαψευστεί.\nΤις επόμενες μέρες, έγιναν μεγαλειώδεις πορείες, οι οποίες χαρακτηρίστηκαν πρωτοφανείς σε αριθμό ύστερα από τη μεταπολίτευση. Φοιτητές και μαθητές ξεχύθηκαν στους δρόμους όλης της Ελλάδας, ενώ παράλληλα ήρθαν αντιμέτωποι με άγρια καταστολή. Αναμφίβολα, μετά τη δολοφονία, τα ΜΜΕ έσπευσαν να συγκαλύψουν την υπόθεση, αναφέροντας ότι πρόκειται για μεμονωμένο περιστατικό σε αγαστή συνεργασία με την τότε κυβέρνηση της ΝΔ η οποία προσπαθούσε να αποποιηθεί των ευθυνών της. Ωστόσο, η αντιπληροφόρηση άνθισε και η κοινωνική αντίσταση οργανώθηκε μέσα από τα social media. Οι νέοι και οι νέες όμως εκείνης της περιόδου στα μάτια του Αλέξη έβλεπαν ο καθένας και η καθεμιά τους εαυτούς τους, διότι θα μπορούσαν αυτοί και αυτές να βρίσκονται εκείνο το Σάββατο στα Εξάρχεια, γιατί ο Αλέξης ήταν ένας από μας. Ακριβώς για το λόγο αυτό, ο Αλέξης Γρηγορόπουλος αποτέλεσε ένα σύμβολο για όλη τη νεολαία και συνεχίζει να αποτελεί για αυτούς που δεν έχουν φωνή, για τους νέους που βρίσκονται βυθισμένοι στην επισφάλεια με μισθούς – χαρτζιλίκι, για τους νέους που ονειρεύονται μία άλλη κοινωνία, ένα άλλο πανεπιστήμιο, ένα άλλο σχολείο.\nΗ υπόθεση του Γρηγορόπουλου όμως δε σταματάει εκεί, αφού 6 χρόνια μετά, ο στενός φίλος του Γρηγορόπουλου, Νίκος Ρωμανός, ο οποίος βρισκόταν την ώρα της δολοφονίας δίπλα του, έδωσε τον δικό του αγώνα για το δικαίωμα στην εκπαίδευση όντας κρατούμενος. Ο αγώνας του έγινε αγώνας των φοιτητών, οι οποίοι υπερασπιζόμενοι τα αιτήματα του Ρωμανού υπερασπίστηκαν και το δικό τους δικαίωμα για ένα πανεπιστήμιο δημόσιο, δωρεάν και δημοκρατικό.\nΗ καταστολή και η ωμότητες δε σταματούν στην Ελλάδα, δε σταματούν το 2008. Μαζί με τον Αλέξη είναι ο Κουμής, η Κανελλοπούλου, ο Καλτεζάς, ο Μπερκίν, ο Μάικ Μπράουν, ο 18χρονος αφροαμερικανός που δολοφονήθηκε εν ψυχρώ με 12 σφαίρες από αστυνομικό στο Φέργκιουσον, Μισσούρι, των Η.Π.Α.\nΣήμερα, 8 Δεκέμβρηδες μετά, όσοι μας θέλησαν τη γενιά του no future, όσοι φρόντισαν να οικοδομήσουν ένα Πανεπιστήμιο που δεν μας χωράει, οδήγησαν τη νεολαία στην επισφάλεια και την ανεργία, ήρθε η ώρα να ακούσουν τον αντίλογο, να ακούσουν τις φωνές των νέων και της ριζοσπαστικής αριστεράς. Τις φωνές εκείνων που παλεύουν για το δικαίωμα στη ζωή, τη μόρφωση, την εργασία.\nΚατηγορίες: Νέα - Ανακοινώσεις Ετικέτες: Bloco


ΕΝΩΣΗ ΔΡΟΣΕΡΟΥ ΜΟΥΡΙΑΣ: Ιουνίου 2010\nΜε αμείωτο ρυθμό συνεχίζονται οι εργασίες στο γήπεδο της Ένωσης, ώστε με την έναρξη της νέας σεζόν να είναι πιο λειτουργικό αλλά και από άποψη αισθητικής καλύτερο. Έτσι, σήμερα ξεκίνησε η κατασκευή εξέδρας για τον φακό του enosidm.blogspot.com (ώστε τα video να είναι πανοραμικά) και βάψιμο των πασσάλων του περιμετρικού φράχτη του γηπέδου. Με το πέρας των συγκεκριμένων εργασιών, ακολουθεί ανακαίνιση αποδυτηρίων, βελτίωση χλοοτάπητα, εγκατάσταση συστήματος ήχου κ.α. Στις εργασίες συμμετέχουν παράγοντες, παίκτες αλλά και φίλοι της ομάδας και θα συνεχιστούν όλο το καλοκαίρι.\nΑναρτήθηκε στις 2:38 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια :\nΟι πάγκοι βάφτηκαν σύμφωνα με τα χρώματα εμφανίσεων της Ένωσης και όχι βάσει άλλων κριτηρίων. Το επισημάνουμε για να αποφευχθούν τυχόν παρεξηγήσεις.\nΑναρτήθηκε στις 5:02 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια :\nΣύμφωνα με έγκυρες πληροφορίες από τη διοίκηση, η Ένωση είναι πολύ κοντά στην απόκτηση του Νικολάου Γιαννωτάκη. Ο εν λόγο παίκτης κατάγεται από τη Φήκη και την προηγούμενη χρονιά αγωνιζόταν στην ομάδα της Πιαλείας. Είναι μόλις\nΑναρτήθηκε στις 11:20 μ.μ. 6 σχόλια :\nΤο enosidm.blogspot.com εκτός από το να προβάλλει τους αγώνες και γενικά τα νέα της Ένωσης Δροσερού Μουριάς, συμμετέχει ενεργά στη προσπάθεια που καταβάλλει η ομάδα και ειδικά σε θέματα που αφορούν την εικόνα της προς το\nΑναρτήθηκε στις 10:43 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια :\nΑναρτήθηκε στις 3:58 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια :\nΣύμφωνα με τα στατιστικά της ΕΠΣ Τρικάλων που δημοσιοποιήθηκαν πριν λίγες ημέρες, οι πρώτοι σκόρερ της Ένωσης Δροσερού Μουριάς για την αγωνιστική περίοδο 2009-2010 ήταν οι Ανδρέας Κολότσιος με 20 γκολ, Βαγγέλης Ζυγολίκας με 17 και με 8 γκολ οι Άρης Τσαρούχας και Στέφανος Βαρμπομπίτης.\nΑναρτήθηκε στις 4:58 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια :\nΕπειδή πολλοί είναι αυτοί που "σνομπάρουν" το ερασιτεχνικό ποδόσφαιρο... ορίστε και το επαγγελματικό...\nΦανταστείτε τον διαιτητή στην αρχή του παραπάνω video σε ερασιτεχνικό τοπικό αγώνα.... Έχουμε και παράπονο από τους δικούς μας μετά...\nΑναρτήθηκε στις 4:13 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια :


Τα των ανθρώπων - ΤΑ ΝΕΑ\ntanea.gr > Έντυπες Ειδήσεις > Απόψεις > Τα των ανθρώπων\nΔεν είναι η πρώτη φορά που αποθεώνουν τον Σέρτζιο Ματαρέλα στη Σκάλα του Μιλάνου. Είχε συμβεί και το 2018, όταν τον είδαν να απομακρύνεται πεζή μετά την παράσταση, κι εκείνος ντράπηκε, κι έκανε χειρονομίες σαν να λέει «φτάνει τώρα, φτάνει». Προχθές το βράδυ, όμως, ήταν λίγο διαφορετικά. Οταν ο ιταλός πρόεδρος μπήκε στην αίθουσα, σηκώθηκαν όρθιοι όλοι και τον χειροκροτούσαν επί έξι λεπτά. Ο μαέστρος κρατούσε όρθια την μπαγκέτα του σε ένδειξη σεβασμού. Κάποιοι άρχισαν να φωνάζουν «bis, bis», κι ακολούθησαν κι άλλοι, και δεν εννοούσαν αυτό που ζητείται συχνά από τους τραγουδιστές, ένα ανκόρ δηλαδή, αλλά να μείνει ο Ματαρέλα και για μια δεύτερη θητεία. Επειδή είναι ένας εξαιρετικός πρόεδρος. Αλλά κι επειδή οι Ιταλοί, ή μάλλον οι σοβαροί Ιταλοί, ανησυχούν ότι αν αποχωρήσει, θα πάρει τη θέση του ο Μάριο Ντράγκι, και η χώρα θα μπει σε νέες περιπέτειες.\nΤι συμβαίνει; Δεν μας αρέσουν πια οι εκλεγμένοι και θέλουμε να κυβερνούν οι τεχνοκράτες; Οι μεγαλοαστοί που πηγαίνουν στις Σκάλες και στα Μέγαρα θέλουν να επιβάλουν ηγεσίες; Να ανεβεί ο ΣΥΡΙΖΑ στα κάγκελα και να καταγγείλει την περιφρόνηση προς τη δημοκρατία, όπως είχε κάνει πριν από δέκα χρόνια με αφορμή την ανάληψη της πρωθυπουργίας από τον Μάριο Μόντι και τον Λουκά Παπαδήμο;\nΔεν θα χρειαστεί. Γιατί χθες αποθεώθηκε κι ένας άλλος πολιτικός, εκλεγμένος αυτή τη φορά, ο Ολαφ Σολτς. Οχι από όλη την Μπούντεσταγκ, οι Χριστιανοδημοκράτες και οι ακροδεξιοί έμειναν καθιστοί. Οι υπόλοιποι όμως επιδοκίμασαν αυθόρμητα την προσωπικότητα του νέου καγκελαρίου. Κι εκείνος έκανε δύο πράγματα. Ορκίστηκε να αφοσιωθεί στην ευημερία του γερμανικού λαού. Και, αντίθετα με την προκάτοχό του, δεν ζήτησε τη βοήθεια του Θεού για να το πετύχει. Τα του Θεού με τον Θεό και τα των ανθρώπων με τους ανθρώπους.\nΠοιο είναι το βασικό κοινό σημείο του Σολτς, του Ντράγκι και του Ματαρέλα; Η ικανότητα, φυσικά. Τείνουμε μερικές φορές να το ξεχνάμε, αλλά ένας ηγέτης δεν κρίνεται από το αν είναι καλύτερος από τον προηγούμενο ή αν πηγαίνει καλά στις δημοσκοπήσεις. Κρίνεται από το αν επιτυγχάνει τους στόχους του. Ο Αλέξης Τσίπρας δικαίως κατηγορεί τον Κυριάκο Μητσοτάκη ότι ήταν κατώτερος των περιστάσεων σε ένα εθνικής σημασίας θέμα όπως η Συμφωνία των Πρεσπών, αλλά στην πραγματικότητα δεν μπορεί να υπερηφανεύεται και για πολλές άλλες επιτυχίες της Πρώτη Φορά Αριστεράς. Γι' αυτό δεν μπορεί να ξεκολλήσει στις δημοσκοπήσεις: επειδή δεν πείθει ότι έχει τις ικανότητες να τα πάει καλύτερα αν επιστρέψει στην εξουσία. Αντιθέτως, πολλοί φοβούνται ότι θα τα πάει χειρότερα.\nΟ νέος αρχηγός του ΚΙΝΑΛ δεν είναι βέβαιο ότι θα εκλεγεί με βάση το κριτήριο της ικανότητας, το κόμμα αυτό είναι πολύ σύνθετο. Μοιραία, όμως, σε αυτό το πεδίο θα αξιολογηθεί.\nΜιχάλης Μητσός 9 Δεκεμβρίου 2021 | 05:00


«Κεραυνοί» Σασόλι για την ηγεσία της Ε.Ε.: Το Eurogroup πρέπει να σταθεί στο ύψος των περιστάσεων | ΤΟ ΠΟΝΤΙΚΙ\nΣυγκεκριμένα, ο Ιταλός πολιτικός τόνισε ότι «τη στιγμή αυτή πρέπει να κάνουμε πολλά περισσότερα. Οι πολίτες μας, οι επιχειρήσεις μας, οι οικογένειές μας, οι νέοι άνθρωποι ανησυχούν για την αβεβαιότητα που φέρνει το μέλλον, καθώς σε όλες τις χώρες αυτή η κρίση και η κατάσταση έκτακτης ανάγκης στην υγεία θα καταστρέψει εκατομμύρια θέσεις εργασίας. Τις τελευταίες εβδομάδες, όταν η Ευρώπη ανέλαβε δράση, οι αντιδράσεις της ήταν στο ύψος το περιστάσεων. Σκεφτείτε τη "χαλάρωση" των κανόνων για τις κρατικές ενισχύσεις, η οποία έδωσε τη δυνατότητα στις χώρες μας να παρέμβουν με δραστικά μέτρα προκειμένου να στηρίξουν επιχειρήσεις και πολίτες. Ωστόσο, όπου η Ευρώπη επενέβη, οι απαντήσεις ήταν αδύναμες ή ανύπαρκτες. Για το λόγο αυτό, οι κυβερνήσεις των κρατών μελών πρέπει να αναλάβουν μεγάλο μερίδιο ευθύνης. Τώρα είναι η ώρα που χρειαζόμαστε εργαλεία για να ξεπεράσουμε αυτή την κατάσταση έκτακτης ανάγκης και να ξεκινήσουμε το νέο σχέδιο ανοικοδόμησης. Πρέπει να είμαστε προετοιμασμένοι για τις συνέπειες αυτής της κρίσης και να μην βρεθούμε ανίκανοι να αντιδράσουμε».


Άρης: Το ευχαριστώ του Καρυπίδη με μηνύματα για την επόμενη μέρα | Sportday Αθλητικές Ειδήσεις\nΠαναγιώτης Γκαμπράνης 15.05.22 | 20:42\nΟ Θόδωρος Καρυπίδης υποκλίθηκε στους φιλάθλους του Άρη για την συμπαράσταση στον «τελικό» με την ΑΕΚ.\nΟ μεγαλομέτοχος της ΠΑΕ Άρης με μια ανάρτηση του στο instagram μιλώντας για το επικό παιχνίδι στο Κλεάνθης Βικελίδης μοίρασε συγχαρητήρια, δεν ξέχσε τον Άκη Μάντζιο κι έστειλε μηνύματα για την επόμενη μέρα του Άρη.\nΣΧΕΤΙΚΟ ΑΡΘΡΟ: Άρης: Και το πάρτι συνεχίζεται στο Βικελίδης! Σε παροξυσμό παίκτες και κόσμος!\n«Τα χαμόγελα των παιδιών χθες, τα δάκρυα χαράς μικρών και μεγάλων, ήταν η πιο συγκλονιστική στιγμή που βίωσα από την ημέρα που βρίσκομαι στον ΑΡΗ. Οι χθεσινές στιγμές, οι χθεσινές εικόνες, μου δίνουν ακόμη μεγαλύτερη δύναμη να συνεχίσω μαζί σας την προσπάθεια που κάνουμε να οδηγήσουμε τον ΑΡΗ εκει που ονειρευόμαστε.\nΚαι θα γίνει αυτό. Περισσότερα θα πούμε τις επόμενες μέρες. Αυτή τη στιγμή νιώθω την ανάγκη να συγχαρώ τον προπονητή μας και τους παίκτες μας για την έξοδο μας στην Ευρώπη για 4η σερί χρονιά. Θέλω επίσης να πω ένα μεγάλο ευχαριστώ και στον Ακη Μάντζιο γιατί δικαιούται ένα σημαντικό μερίδιο της επιτυχίας.\nΆφησα τους φιλάθλους μας για το τέλος. Χωρίς τη δική τους βοήθεια το 0-2 δεν θα γινόταν ποτέ 3-2. Όταν το Βικελιδης είναι όπως χθες, μπορούμε να κάνουμε θαύματα. Σας ευχαριστώ».\nA post shared by KARIPIDIS THEODOROS 🇬🇷 🧿 (@theodorkaripidis)\nΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Άρης: Το μήνυμα Καρυπίδη για ΑΕΚ από την Τούμπα - «Αυτό το παιχνίδι θα το πάρει ο κόσμος»\nΣΧΕΤΙΚΟ ΑΡΘΡΟ: Άρης Μεταγραφές: Σκέφτεται πρόταση παραμονής σε Σάκιτς ο Καρυπίδης


Κεφαλή Εκτύπωσης HP No 85 Magenta C9421A\nΚωδικός προϊόντος: 1001270\nΜονή συσκευασία ιώδους κεφαλής εκτύπωσης HP 85 της Hewlett Packard.\nΦωτογραφική ποιότητα εξαιρετικά ανθεκτική στο ξεθώριασμα, σταθερά, ακριβή χρώματα και ακριβείς λεπτομέρειες εικόνας. Οι κεφαλές εκτύπωσης μεγάλης διάρκειας HP 85 συνεργάζονται με τις νέες έγχρωμες μελάνες τύπου dye HP για να παράγουν αποτελέσματα που ξεχωρίζουν, εύκολα, με αξιοπιστία και οικονομικά. Εικόνες φωτογραφικής ποιότητας που είναι εξαιρετικά ανθεκτικές στο ξεθώριασμα. Οι ακριβείς λεπτομέρειες και η ακρίβεια των χρωμάτων δίνουν καλύτερα αποτελέσματα. Το προϊόν αυτό συνεπάγεται λιγότερο χρόνο για προβλήματα, υψηλότερη παραγωγικότητα και εκτύπωση που μειώνει το κόστος ακόμα περισσότερο.\nΒάρος 0,049 kg


ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ Π.Φ.Σ. - Φ.Σ. - Σ.Υ.Φ.Α.: ΠΦΣ: ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΚΙΜΑΣΙΑ ΒΟΥΛΕΥΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΩΝ\nΤο ΔΣ αποφάσισε επίσης κατά πλειοψηφία να προτείνει στους τοπικούς φαρμακευτικούς συλλόγους να παραπέμψουν τους βουλευτές, στα αρμόδια πειθαρχικά όργανα.\nΌπως δήλωσε χαρακτηριστικά ο πρόεδρος του Πανελληνίου Φαρμακευτικού Συλλόγου κ. Κωνσταντίνος Λουράντος, «με την ψήφο τους, οι εν λόγω βουλευτές έχουν πια επιλέξει το βουλευτικό μισθό τους (και ασυλία).\nΔεν μπορούν πια να θεωρούνται συνάδελφοι μας. Είναι πια κοινοί μισθωτοί ( με προκλητικά προνόμια για τη σημερινή οικονομική κατάσταση), και πολέμιοι του κλάδου όπου άνηκαν».\nΑναρτήθηκε από ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΑΙΓΙΑΛΕΙΑΣ στις 2:01 π.μ.\nΠΦΣ ΟΧΙ ΣΤΗΝ ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΣΠΕΚΟΥΛΑ. ΚΑΝΕΝΑ ΦΑΡΜΑΚΟ ΕΚΤ...\nΠΦΣ: KANENA ΦΑΡΜΑΚΟ ΕΚΤΟΣ ΦΑΡΜΑΚΕΙΟΥ\nΠ.Φ.Σ.: ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΟ ΣΗΜΕΙΩΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ ΣΤΟ...\nΔΗΜΟΣΙΟΠΟΙΗΣΗ ΤΩΝ ΒΟΥΛΕΥΤΩΝ -ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΩΝ ΠΟΥ ΘΑ Ψ...


"'Οσο έχω εσένα": Γνώρισε την σειρά του... κουτιού του ΣΚΑΙ! - TLIFE\nΗΟΜΕ Ειδήσεις - Νέα Media News «‘Οσο έχω εσένα»: Γνώρισε την σειρά του… κουτιού του ΣΚΑΙ!\n«‘Οσο έχω εσένα»: Γνώρισε την σειρά του… κουτιού του ΣΚΑΙ!\nΔύο διαφορετικοί κόσμοι… Οι φτωχοί και οι πλούσιοι… Όταν η μοίρα αποφασίσει αυτοί οι κόσμοι να συναντηθούν, οι αντιδράσεις θα είναι εκρηκτικές!\nΚωμικές καταστάσεις, εκπλήξεις και ανατροπές θα ζήσουν οι ήρωες της νέας καθημερινής σειράς του ΣΚΑΪ «Όσο Έχω εσένα» και μαζί με αυτούς, φυσικά κι όλοι εμείς! Το σενάριο υπογράφει η Ρένα Ρίγγα και τη σκηνοθεσία ο Στέφανος Μπλάτσος. Mέσα από ένα ταξίδι αυτογνωσίας οι ήρωες εξελίσσονται και ζουν την καταλυτική αγάπη που έρχεται και τους αλλάζει για πάντα!\nΟ Γιώργος αφήνει έγκυο τη Μελίνα, υπάλληλό του στην εταιρία. Η εγκυμοσύνη οδηγεί τη σχέση τους στον χωρισμό, όμως η Μελίνα αποφασίζει να αναθρέψει μόνη της το παιδί της. Οκτώ χρόνια μετά, η μοίρα παίζει ένα περίεργο παιχνίδι στη Μελίνα, αφού μια διαθήκη θα ανατρέψει τη ζωή όλων, που θα αναζητούν τον αρσενικό απόγονο της οικογένειας, στον οποίο θα κληρονομηθεί η εταιρία.\nΣτο ρόλο της Ντίντη, η Υρώ Μανέ, της Άντζελας η Ελένη Κρίτα\nκαι του Μάκη ο Κώστας Κόκλας.


Παππάς: Από τι ακριβώς «καθαρίζουν» τα Εξάρχεια; - Ξυπνήστε ρε\nΠαππάς: Από τι ακριβώς «καθαρίζουν» τα Εξάρχεια;\n«Στη Θεσσαλονίκη αρχίζουν και παίρνουν «σάρκα και οστά» οι στιγμές που τελειώνουν τα ψέματα, διότι ο κ. Μητσοτάκης θα πρέπει να μας πει τι θα κάνει με την οικονομική του πολιτική», τόνισε ο Νίκος Παππάς.\nΑνώνυμος 27 Αυγούστου 2019 - 3:23 μ.μ.\nΑετός είσαι ρε παπά(ρα)...\nΚαθαρίζουν αυτά που δεν είχατε ποτέ το θάρρος να καθαρίσετε εσείς ρε Αρχισαρσέμη! Ρωτάς κιόλας αρχιανόητε, που περνάς τον εαυτό σου ακόμα για κάποιον ενώ δεν είσαι ΤΙΠΟΤΑ;\nΔαφνούλα 27 Αυγούστου 2019 - 4:45 μ.μ.\nΔεν κοιτάς κανίβαλε που μαζί με τον μαλ@κα τον πατέρα σου κάνατε τον ΟΑΣΘ σαν τον κώλο σας, έχεις μούτρα να μιλάς για τα Εξάρχεια...αμόρφωτο ντουγάνι!!!\nΤι λες ρε ηλιθιε μα.....λακα καραγκιοζη απο σαν κι εσενα μιασματα τι αλλο να καθαρισουν;\nΑνώνυμος 27 Αυγούστου 2019 - 10:27 μ.μ.\nΜΑ ΑΠΟ ΕΣΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΑΠΛΥΤΑ ΚΟΥΜΜΟΥΝΟΑΠΛΥΤΑ ΚΟΠΡΑΝΑ ΑΠΟ ΤΙ ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΟΥΝ ΒΡΩΜΙΕ?\nΑνώνυμος 28 Αυγούστου 2019 - 8:58 π.μ.\nΚΛΩΤΣΟΠΕΤΑΞΑΜΕ ΤΟΝ ΑΝΙΔΕΟ ΑΧΡΗΣΤΟ ΚΑΤΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΑΜΙΣΘΟ ΜΠΟΛΣΕΒΙΚΟ ΠΟΥ ΑΠΟ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΕΙΧΑΜΕ ΣΥΓΚΟΙΝΩΝΙΕΣ ΚΑΙ ΠΗΓΑΙΝΑΜΕ ΣΤΙΣ ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΜΑΣ ΗΡΘΕ Ο ΑΧΡΗΣΤΟΣ ΤΕΝΕΚΕΤΖΗΣ ΚΑΙ ΜΑΣ ΕΚΑΝΕ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΙΥΝΕ 45 ΚΑΙ 50 ΛΕΠΤΑ ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΕΝΑ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ...ΟΥΥΥΣΤ ΑΠΟ ΕΚΕΙ Ο ΑΧΡΗΣΤΟΣ ΚΛΑΡΙΝΑΤΖΗΣ ΕΓΚΑΘΕΤΟΣ ΑΣΧΕΤΟΣ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΤΑ ΤΑ ΑΛΛΑ ΚΟΥΜΜΟΥΝΙΣΤΗΣ,,,,ΟΥΥΥΥΣΤ\nΑνώνυμος 28 Αυγούστου 2019 - 9:08 π.μ.\nΤΟΝ ΜΠΟΛΣΕΒΙΚΟ ΑΧΡΗΣΤΟ Δ' ΚΑΤΗΓΟΡΙΑΣ ΛΟΓΙΣΤΑΚΟ ΤΗΣ ΚΑΚΙΑΣ ΩΡΑΣ ΤΙ ΜΑΣ ΤΟΝ ΠΛΑΣΑΡΑΤΕ ΚΑΙ ΩΣ ΑΜΙΣΘΟ ΤΙ ΜΑΣ ΤΟΝ ΕΣΤΕΙΛΕΣ? ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΠΕΡΝΟΥΣΕ ΚΑΝΕΝΑ ΛΕΩΦΟΡΕΙΟ ΚΑΙ ΠΗΓΑΙΝΑΜΕ ΣΤΙΣ ΔΟΥΛΕΙΕΣ ΜΑΣ ΗΡΘΕ Ο ΑΧΡΗΣΤΟΣ ΚΑΙ ΚΑΘΟΜΑΣΤΕ 45 ΚΑΙ 50 ΛΕΠΤΑ ΣΤΗΝ ΣΤΑΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΙ ΕΝΑ ΟΧΗΜΑ. ΟΥΥΣΤ ΑΠΟ ΕΔΩ ΡΕ ΕΣΥ ΚΑΙ ΟΛΟ ΣΟΥ ΤΟ ΣΟΙ ΑΧΡΗΣΤΟΙ ΟΛΟΙ ΣΑΣ ....ΟΥΥΥΥΣΤΤΤΤ


Παρακάμπτεται καλύτερα για την απώλεια βάρους - Τι είδους προϊόν είναι το Artrovex ;\nΠαρακάμπτεται καλύτερα για την απώλεια βάρους. Δίαιτες αδυνατίσματος που δε θέτουν σε κίνδυνο την υγεία\nΣήμερα, αποφασίσαμε να μοιραστούμε μαζί σας τρεις δίαιτες αδυνατίσματος των οποίων η βιωσιμότητα και η αποτελεσματικότητα είναι εγγυημένες.\nΟμελέτα ατμού από 2 αυγά γραμμάριαμήλο, μη ζαχαρούχο μαύρο τσάι. Μανιτάρι σούπα με μανιτάρια mlκεφτεδάκια με ρύζι και λαχανικό g. Σαλάτα λαχανικών γραμμάριαγραμμάρια χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage με φρούτα. Χυλός φαγόπυρου στο νερό gφρουτοσαλάτα gζωμός τριανταφυλλιάς.\nΣούπα κολοκύθας, σαλάτα λαχανικών mlβραστό μοσχάρι g.\nΨάρια με ατμό και μπρόκολο gτσάι. Τοστ με τυρόπηγμα, σαλάτα λαχανικών με αβοκάντο gχυμό φρούτων.\nΖυμαρικά ολικής αλέσεως gσαλάτα λαχανικών g. Αποξηραμένα κομπόστα φρούτων, μπισκότα μπισκότων. Βραστό γαλοπούλα gψητά λαχανικά g. Ψητές πατάτες γεμισμένες με σπανάκι και τυρί cottage τεμ. Σούπα από λάχανο - 1 σούπα, σαλάτα με ντομάτες και βότανα - γρ. Κοτομάτες καρότο 2 τεμ. Πλιγούρι βρώμης με μέλι gχυμό φρούτων. Σούπα κρέμας χορτοφαγίας - 1 σούπα, ψητό κοτόπουλο με ρύζι σε πλάκα g. Σπαράγγια με καρότα gγαλοπούλα g.\nΚυριακή Ομελέτα με λαχανικά γρ. Βόειο κρέας gψημένα λαχανικά gτσάι.\nΣαλάτα με ντομάτες κεράσι, κοτόπουλο και βούλγαρο g1 ζεστό σάντουιτς.\nΤρίτη εβδομάδα Τυρί με μέλι - τεμ. Ζεστή σαλάτα με γαλοπούλα gκεφίρ. Μια πίτα με κοτόπουλο και αβοκάντο, φυσικό γιαούρτι g. Τέταρτη εβδομάδα Σάντουιτς σε ψωμί πίτας, κάθε φρούτο g tampa bay απώλεια βάρους, καφές. Μοσχαράκι με λαχανικά g. Πλάκα ψημένη σε φύλλο με ασβέστη και δενδρολίβανο gσαλάτα λαχανικών g.\nΗ καλύτερη διατροφή για την αποτελεσματική απώλεια βάρους Δεν μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα με σωστή διατροφή. Αυτή η τεχνική συνεπάγεται μια μακρά διαδικασία απώλειας βάρους, αλλά εγγυάται ότι οι επιπλέον κιλά δεν θα επιστρέψουν σε εσάς.\nΟι γιατροί συστήνουν να κολλήσουν σε ένα τέτοιο μενού για όχι περισσότερο από εβδομάδες, ώστε να μην βλάψουν την υγεία σας. Διατροφή φαγόπυρο Ανήκει στον αριθμό των μονο-δίαιτες, επειδή το φαγητό καθ 'όλη τη διάρκεια της απώλειας βάρους είναι αποκλειστικά φαγόπυρο. Αυτό το δημητριακό είναι ένα πολύ ικανοποιητικό προϊόν, περιέχει πολύ πρωτεΐνες και πολύτιμα μακροθρεπτικά συστατικά, αλλά υδατάνθρακες, σε σύγκριση με άλλα δημητριακά, το φαγόπυρο έχει πολύ λίγα.\nΠαρακάμπτεται καλύτερα για την απώλεια βάρους εκ τούτου, πολλοί γιατροί συνιστούν τη διαφοροποίηση ενός αυστηρού μενού λαχανικών, φρούτων και μούρων.\nΜπορείτε να βράσετε δημητριακά, αλλά είναι καλύτερα να ρίχνετε βραστό νερό όλη τη νύχτα. Για να χάσετε παρακάμπτεται καλύτερα για την απώλεια βάρους σε μια δίαιτα φαγόπυρο, πρέπει να φάτε όχι περισσότερο από 1 φλιτζάνι χυλό ανά ημέρα. Πρωτεΐνη Αυτό το διατροφικό σχήμα είναι μοναδικό, καθώς περιλαμβάνει πολλές αγαπημένες πρωτεϊνικές τροφές - τυρί cottage, γάλα, κρέας, ψάρι, αυγά.\nΛόγω του έντονου περιορισμού των λιπών και των υδατανθράκων, το σώμα θα αναγκαστεί να αντλεί ενέργεια από τα δικά του αποθέματα λίπους, κάνοντας έτσι υποδόρια κατάλοιπα. Χρησιμοποιώντας μια δίαιτα πρωτεΐνης, οι γυναίκες καταφέρνουν να χάσουν kg σε 3 εβδομάδες. Το πρότυπο μενού πρωτεΐνης έχει σχεδιαστεί για δύο εβδομάδες, μετά από το οποίο αξίζει να ακολουθήσετε ομαλά τις βασικές αρχές της σωστής διατροφής όταν χάσετε βάρος.\nΗ διατροφή έχει τους δικούς της περιορισμούς, για παράδειγμα: Απαγορεύεται αυστηρά η τήρηση μιας τέτοιας δίαιτας για παρακάμπτεται καλύτερα για την απώλεια βάρους εγκύους, τις γυναίκες κατά τη γαλουχία και τους ασθενείς που έχουν προβλήματα με το ήπαρ ή τους νεφρούς.\nΜε προσοχή στην επιλογή μιας δίαιτας πρωτεΐνης, αξίζει να προσεγγίσετε άτομα με παθήσεις του παρακάμπτεται καλύτερα για την απώλεια βάρους συστήματος, ειδικά ασθενείς με αρρυθμία.\nΣυμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν ξεκινήσετε την απώλεια βάρους σε πρωτεΐνες είναι απαραίτητη εάν έχετε πεπτικά προβλήματα, γαστρίτιδα ή άλλες ασθένειες έχουν διαγνωστεί. Δεν συνιστάται να χάσετε βάρος σε πρωτεΐνες για τους ηλικιωμένους, λόγω του αυξημένου κινδύνου θρόμβωσης και των αλλαγών στη δομή του χόνδρου.\nDucan Diet Η αρχή της διατροφής, που αναπτύχθηκε από τον διάσημο Γάλλο διατροφολόγο Pierre Ducane, είναι ιδιαίτερα δημοφιλής.\nΗ μέθοδος απώλειας βάρους χωρίζεται σε 4 στάδια, καθένα από τα οποία έχει τα δικά της χαρακτηριστικά όταν επιλέγει τρόφιμα: Στάδιο 1 - επίθεση. Διαρκεί από 2 έως 7 ημέρες, κατά τη διάρκεια των οποίων μπορείτε να φάτε μόνο τις πρωτεΐνες. Στάδιο 2 - εναλλαγή.\nΧαριτωμένο κριτική Διατροφή λαχτάρα θραυστήρα | Αγοράστε ή μια απάτη;\nΜπορώ να χάσω λίπος σε δύο εβδομάδες Επαγγελματική απώλεια βάρους ζαχαροκάλαμο rouge la Δίαιτα: Καλύτερο αδυνάτισμα αν βάζετε και αυτό το μπαχαρικό Πως θα χάσετε τα κιλά των Γιορτών | Νοσοκομείο ΥΓΕΙΑ Fiat - Auto - fiat-tipo-5door-tipo-station-wagon-2016-104909\nΟ χυμός της αλόης βέρα συνιστάται ιδιαίτερα χάρη στην ενίσχυση...\nΔυστυχώς, αν και η αυξημένη TSH είναι δείκτης για τη...\nΚάθε μέρα πήγαινα για περπάτημα στις το πρωί. Τον περασμένο...\nΑν ψάχνετε για τις καλύτερες συμβουλές για το πώς να...\nΕπίσης, για την απώλεια βάρους, η προπόνηση διαστήματος θεωρείται έντονη,...\nΜπορείτε να κάνετε σνακ με μήλο ή γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας...


Καζακστάν - Κιργιστάν - Ουζμπεκιστάν - Τατζικιστάν - Τουρκία - Travelling along the ''Roof of the World" Pamir Highway..η ιστορία του δρόμου | Page 25 | Travelstories\nΑπίστευτο οδοιπορικό, ευχαριστούμε για τις μοναδικές εικόνες και για τον χρόνο που διέθεσες να μεταφέρεις την ιστορία. Πολλά μπράβο!!!\nΓιάννη σε ευχαριστούμε για τις υπέροχες εικόνες και τις μεστές περιγραφές και πληροφορίες που μας παρουσίασες! Μας ταξίδεψες σε μέρη άγνωστα αλλά τόσο όμορφα! Να σαι καλά και να μας ταξιδεύεις!\nΥ.Γ Περιμένω με ανυπομονησία το Καλαμαριά-Χανιά!!!Τι δεν θα το γράψεις επειδή γέμισαν οι σκληροί; Άντε γιατί θα γράψω εγώ το Ρέθυμνο-Νεάπολη Θ το καλοκαίρι!\n(έχεις γίνει εξάρτηση!! γείτονα)\nΑν εγώ νοιώθω περίεργα που τελείωσε αυτή η ιστορία, δεν μπορώ να φανταστώ πως θα ένοιωσες εσύ όταν έφτασε στο τέλος του αυτό το ταξίδι και τη στιγμή που μπήκες ξανά στην Ελλάδα. Σε ευχαριστούμε πραγματικά για αυτή την υπέροχη μαραθώνια ιστορία. Εύχομαι να κάνεις όλα τα φανταστικά ταξίδια που ονειρεύεσαι!\nΑκόμη νοιώθω αυτήν την επιστροφή...σε ευχαριστώ που την παρακολούθησες!\nΣε ευχαριστούμε Γιάννη που κάθισες τόσες ώρες για να γράψεις εδώ το τεράστιο ταξίδι σου. Είχες τρομερή συνέπεια σε αυτό, και ξέρω πολύ καλά πόσο δύσκολο είναι καμιά φορά με τα τρεχάματα που έχομε, αφού ούτε κι εσύ δεν είσαι παιδί πια. Μπορεί να μην είσαι μικρός αλλά έχεις τόσο ενθουσιασμό που απέκτησες πολλούς οπαδούς εδώ. Περιμένουμε όλοι μια νέα ιστορία σου, γραμμένη με τον απλό ελκυστικό σου τρόπο. Μέχρι τότε θα μας λείπει το χαμόγελό σου και το σήμα της νίκης με τα δυο σου δάκτυλα.\nΑυτό σου το ταξίδι μου έβαλε στο μυαλό να επισκεφτώ τις ορεινές περιοχές της κεντρικής Ασίας. Αν είμαι καλά θα γίνει τα επόμενα χρόνια. Επίσης μου μπήκε η ιδέα επίσκεψης στη Ρωσία, που δεν έχω πάει, ακόμα και στο Κίεβο. Για τη Ρωσία βέβαια έχω σαν όνειρο τον υπερσιβηρικό, αλλά η Μόσχα και η Πετρούπολη είναι άλλο.\nΈχω κάνει τον επόμενο χάρτη που είναι από την 9η μέρα του ταξιδιού σου μέχρι την 23η. Περιμένω και τον @Yorgos να τελειώσει την δική του ιστορία για την περιοχή και θα κάνω ένα συνδυασμό.\nView attachment 266330\nΝα είσαι καλά φίλε μου! Σε ευχαριστώ για τα υπέροχα λόγια σου αλλά και για την καθόλη ενεργή σου συμμετοχή στην ιστορία, διαλευκάνοντας έτσι τις όποιες απορίες που γεννήθηκαν σε κάποιον που την διάβαζε. Επίσης χαίρομαι που με τις εικόνες μου βοήθησα στο να βάλεις στόχο κομμάτια αυτού του ταξιδιού! Όσο για το μικρός ή μεγάλος, η αλήθεια είναι κάπου στη μέση , φτάνω αισίως τα 39 σε μερικές μέρες\nΑπλά καταπληκτικό, δεν έχω λόγια μετά από αυτή την ιστορία-ταξίδι-φωτογραφίες.\nΠαρ' ότι έχω κάνει 6 οδικά ταξίδια τα τελευταία 9 χρόνια όλα προς Kazan Russia με διαφορετική διαδρομή κάθε φορά. Δυστυχώς αμελούσα να γράψω και να ανεβασω φώτο.\nΝα έχεις καλά ταξίδια.\nΝα είσα;ι καλά φίλε μου!\nΕγώ ευχαριστώ για τα όμορφα σχόλια σας! Η αλήθεια είναι οτι μόλις επέστρεψα από ένα 5θήμερο οδοιπορικό (χωμάτινο και ασφάλτινο) απ τα όμορφα βουνά του Ηρακλείου και του Αγίου Νικολάου! Οπότε από φώτο...καταλαβαίνεις\nΕύχομαι σε όλους καλά ταξίδια!\nReactions: kokoui and travelbreak\nΣυγχαρητήρια και πάλι!. Θα μπορούσες, κάπου στο βάθος, να ανακαλύψεις και μια επιχειρηματική ευκαιρία. Δεν θα είσαι ο πρώτος. Το σίγουρο είναι ότι "το 'χεις" κι αν έχεις και τέτοιες ανησυχίες, δεν θα 'ταν κακό να το επεξεργάζεσαι....το βράδυ πριν κοιμηθείς...\nΗ ιστορία σου είναι πολύ όμορφη όπως και το ταξιδιωτικό σου, να είσαι γερός και να πραγματοποιήσεις όλα σου τα ταξιδιωτικά όνειρα. Αν μου επιτρέπεις όπως θα ήθελα με όλο το θάρρος να κάνω μια επισήμανση. Όταν ταξιδεύουν δυο άτομα με δυο διαφορετικές μηχανές θεωρώ καλό να μη προπορεύεται ο ένας αρκετά, γιατί μπορεί κάτι να συμβεί στον έποντα και να μη το αντιληφθείς. Επίσης έχω την εντύπωση ότι δεν έδωσες τη δέουσα σημασία όταν ο συνταξιδιώτης σου έπεσε από τη μηχανή. Φιλικές παρατηρήσεις σου κάνω με όλη την καλή διάθεση, που θα σε βοηθήσουν κι εσένα να συμπορευτείς καλύτερα στο επόμενο road trip με παρέα.\nΝα είσαι καλά! Είναι ένα όνειρο που το έχω στο πίσω μέρος του μυαλού μου, δεν ξέρω αν είναι εύκολα υγροποιήσιμο στην Ελλάδα του σήμερα ώστε να σου αποφέρει το 100% των εσόδων για να ζεις. κάποιοι το έχουν κάνει με επιτυχία βέβαια...ίδωμεν!\nΣ ευχαριστώ Φένια να είσαι καλά!\nΕίναι μεγάλο το θέμα που ανοίγεις. Δέχομαι την επισήμανση σου και την άποψη σου, λάθη κάναμε και οι δύο στο ταξίδι. Για παράδειγμα στο κομμάτι με την άμμο δεν μπορούσες να περάσεις με πολύ μικρή ταχύτητα καθώς θα πάθαινες αυτο που έπαθε ο Κωστας λόγω του βάρους των μηχανών που βουλιάζουν, αν ήμασταν κοντά μερικές φορές στο χώμα ο κίνδυνος είναι ο ένας να πέσει πάνω στον άλλο. Επίσης οι ταχύτητες στην άμμο είναι μικρές και οι πτώσεις ανώδυνες. Ο δρόμος είχε αρλετή κίνηση αν κάποιος χρειαζόταν βοήθεια άλλα και πάλι σε τέτοια ταξίδια πρέπει να μάθεις να αντιμετωπίζεις τέτοιες καταστάσεις και μόνος σου. (για παράδειγμα εγώ γύρισα μόνος) . Άλλωστε δεν ήμουν πολύ μακριά και πάντα γυριζα κλπ. Επίσης ο ιδιος ο Κωστας μου είχε πει να προπορεύομαι λίγο γιατι ήθελε τις δικές του στάσεις για φώτο. Ένα άλλο θέμα ήταν η απειρία του Κώστα σε αυτές τις συνθήκες παρότι το πάλεψε μια χαρα! Θα έπρεπε να είχε κάνει περισσότερη εξάσκηση (η και μαθήματα), όμως του βγάζω το καπέλο γιατί οδήγησε απολύτως συνετά και με βάση τις δυνατότητες του! Εγώ έχω μάθει με το χώμα και ειδικά με το συγκεκριμένο γιατι έτσι είναι και η Κρήτη, άσε που τρελαίνομαι. Ο Κώστας μου αποκάλυψε οτι δεν θα ξαναέκανε, δεν του αρέσει άλλωστε, απλά το έκανε για να εκπληρώσει αυτό το όνειρο του.\nΕίναι λοιπόν πολλοί οι παράγοντες, ειδικά στο χώμα. Εγώ δέχομαι οτι υπήρχαν λάθη εκατέρωθεν, είναι δύσκολο να μην υπάρξουν, ήμασταν άλλωστε 2 φαινομενικά ''άγνωστοι'' άνθρωποι\nReactions: malysa, dammys, GKCAPO και άλλο 1 μέλος\nκουβεντα να γινεται...εχεις γνωσεις μηχανικες? δηλαδη αν χαλασει κατι στιν μεση του πουθενα μπορεις να βγαλεις μια ακρη? δεν μιλαμε να αλλαξεις λαστιχο...μιλαμε για μηχανικη βλαβη\n(απο περιεργεια ρωταω...εγω ας πουμε ξερω μονο τα πολυ βασικα, ok να αλλαξω λαστιχο κλπ...αλλα απο αλλα δεν σκαμπαζω)....\nΝαι ξερω αρκετά πράγματα, πέρα οτι κάνω εγώ σέρβις (εκτός όταν χρειαστούν εξεζητημένα πράγματα και φύσικά μπρίζομα στο διαγνωστικό), έχω μάθει την μηχανή μου καθώς έχω 10 χρόνια το ίδιο μοντελο και ξέρω που μπορεί να εμφανίσει κάποια θέματα. Τωρα αν είναι κάτι πολύ δύσκολο που απαιτεί και ειδικά εργαλεία δεν μπορώ να το κάνω. Είναι αναγκαίο όμως να γνωρίζεις καλά το όχημα και μερικά μηχανολογικά πραγματάκια αν κάνεις τέτοια ταξιδια, αλλιώς στην πρώτη στραβή θα γυρίσεις πίσω με πολλά έξοδα και ταλαιπωρία\nΕίχα αντιμετωπίσει ένα τέτοιο θέμα στη Νορβηγία την ημέρα που θα πηγαίναμε στο Nordkapp, χάλασε το ρελέ της αντλίας βενζίνης, πήρα τηλ και ρώτησα το μηχανικό μου αφου του περιέγραψα τα συμπτώματα (μίζα χωρις να δίνει καύσιμο) σκέφτηκε κι αυτος το ίδιο που μου ήρθε κι εμένα στο μυαλο (το ρελε). Για να το αντιμετωπίσω τράβηξα ρεύμα απ την μπαταρία και έδωσα κατευθείαν στην αντλία, έβαλα κι ένα διακόπτη παράλληλα για να την έκλεινα όταν σταματούσα την μηχανή (Ηλεκτρολόγος μηχανικός γαρ ). Κάτι τέτοια πραγματάκια τα κατέχω αρκεί να εντοπίσω το πρόβλημα. Πάντα κρατάω κάποια spare ανταλλακτικά και διάφορα αναλώσιμα σε τέτοια μακρινά ταξίδια\nReactions: kokoui, chris7, Yorgos και άλλο 1 μέλος\n(Ναι, το ξέρω, επαναλαμβάνομαι...)\nΣυναδελφικά συγχαρητήρια για τη μεταφορά!\nΔεν πειράζει, σ ευχαριστώ για άλλη μια φορά!\nΑφήστε το λίγο να ''κάτσει'' η σκόνη, ακόμα απαντάμε σε απορίες διευκρινήσεις κλπ\nReactions: malysa, travelbreak and GKCAPO\nOnline τώρα: 212 (Μέλη: 26, Επισκέπτες: 186)


SAKIS24: ΑΠΟΨΕ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΟΛΑ – ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΝ ΓΕΝΙΚΗ ΕΦΟΔΟ 5000 ΛΑΘΡΟ ΜΕ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΟΥ ΤΟΥΡΚΙΚΟΥ ΣΤΡΑΤΟΥ! «ΘΑ ΧΥΘΕΙ ΑΙΜΑ ΑΛΛΑ ΑΙΜΑ ΤΟΥΡΚΙΚΟ». ΜΕ ΛΥΣΣΑ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ ΚΑΙ ΣΤΡΑΤΟΣ ΚΡΑΤΑΝΕ ΤΟΝ ΕΒΡΟ\nΑΠΟΨΕ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΟΛΑ – ΕΤΟΙΜΑΖΟΥΝ ΓΕΝΙΚΗ ΕΦΟΔΟ 5000 ΛΑΘΡΟ ΜΕ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΟΥ ΤΟΥΡΚΙΚΟΥ ΣΤΡΑΤΟΥ! «ΘΑ ΧΥΘΕΙ ΑΙΜΑ ΑΛΛΑ ΑΙΜΑ ΤΟΥΡΚΙΚΟ». ΜΕ ΛΥΣΣΑ ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ ΚΑΙ ΣΤΡΑΤΟΣ ΚΡΑΤΑΝΕ ΤΟΝ ΕΒΡΟ


4 ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ ΣΕ 2 ΜΟΛΙΣ ΗΜΕΡΕΣ – PreciousLife\n4 ΜΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΕΠΙΠΕΔΗ ΚΟΙΛΙΑ ΣΕ 2 ΜΟΛΙΣ ΗΜΕΡΕΣ\nΗ επίπεδη κοιλιά δεν απαιτεί μόνο ιδρώτα, άσκηση και δίαιτες πείνας, μια που το φούσκωμα και το πρήξιμο οφείλεται συχνά και σε άλλους παράγοντες. Ένας παράγοντας πολύ σοβαρός είναι το λάθος μάσημα της τροφής μας. Η γκουρού των εναλλακτικών θεραπειών και συγγραφέας του βιβλίου Eating Whole For The Health Of It, Becky Litwicki, μας αποκαλύπτει τέσσερα μικρά μυστικά, για σωστό μάσημα της τροφής, ώστε για να νιώσουμε ανάλαφρες σε μόλις δύο μέρες.\n1. Δώστε έμφαση στο πώς (και πόση ώρα) τρώτε\nΙδανικά όλοι θα θέλαμε να έχουμε το χρόνο να χαρούμε κάθε γεύμα μας και να μπορούμε να απολαμβάνουμε την κάθε μπουκιά μας. Δυστυχώς, αυτό δεν είναι ρεαλιστικό για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά 30 δευτερόλεπτα είναι ένας ρεαλιστικός χρόνος για κάθε μπουκιά. Σταματήστε, λοιπόν αυτό που κάνετε και απολαύστε το φαγητό σας πριν την επόμενη δραστηριότητά σας.\n2. Μασήστε, μασήστε, μασήστε, και όταν τελειώσετε….μασήστε ακόμα μια φορά\nΘυμηθείτε πως όσο περισσότερο μασάτε, τόσο λιγότερο στρεσάρεται το έντερο σας. Λιγότερο στρες, σημαίνει λιγότερο φούσκωμα και λιγότερο φούσκωμα σημαίνει… ευτυχισμένο έντερο!\n3. Φάτε μικρότερες μπουκιές\nΌταν τρώτε με άγχος οι μπουκιές σας είναι πάντα μεγαλύτερες. Και όταν το στόμα μας είναι γεμάτο δυσκολευόμαστε να μασήσουμε. Με τις μικρότερες μπουκιές εξασφαλίζετε στο στομάχι σας αρκετό χώρο ώστε να χωνέψει σωστά\n4. Αποφύγετε τα πολύ καυτά και πολύ κρύα φαγητά\nΌταν καταναλώνουμε την τροφή μας σε σωστή θερμοκρασία, τη μασάμε και ευκολότερα. Όταν αντίθετα οι τροφές είναι πολύ ζεστές ή κρύες πάντα τις καταπίνουμε πιο γρήγορα. Και όπως είπαμε η επιπόλαιη κατάποση είναι ένας από τους κύριους ένοχους για τα πρηξίματα και τα φουσκώματα της κοιλιάς.


Greece and international transport.Ελλάς και διεθνείς μεταφορές. Διμηνιαίο Οικονομικό Περιοδικό. Αριθμός τεύχους 237. Μάϊος-Ιούνιος 2006,, 1/07/2006\nH ενασχόληση με τη διαιτησία, όταν αυτή συνδέεται με το ποδόσφαιρο, δεν εντάσσεται στα ενδιαφέροντά μου, όμως μια άλλη που επιλύει ναυτικές διαφορές, ασφαλώς με ενδιαφέρει και δικαιωματικά την κάνω πρωτοσέλιδο. Eίναι γεγονός ότι όσοι διαιτητές ασχολούνται με το Arbitration, δηλαδή, αποδίδουν Δικαιοσύνη σε διενέξεις ανάμεσα σε πλοιοκτήτες, εφοπλιστές ναυλωτές, ασφαλιστές και άλλους, χαίρουν απόλυτης εμπιστοσύνης από τη ναυτιλιακή Kοινότητα, διεθνώς. Mε αυτούς τους διακεκριμένους διαιτητές ναυτιλίας ήρθα πρόσφατα σε πρώτη γνωριμία. Mάλιστα, δεν απαιτήθηκε να ταξιδέψω ως το Λονδίνο, όπου συνήθως καταφεύγει ο εφοπλιστικός κόσμος για να επιλύσει τις διαφορές του. H γνωριμία μου μαζί τους έγινε στην Aκτή Mιαούλη 51, κατά τη διάρκεια της πρώτης παρουσίας του Σωματείου "Ένωση για τη Nαυτική Διαιτησία".\nOι πρωτεργάτες του ελληνικού ναυτικού διαιτητικού εγχειρήματος είχαν εκεί την ευκαιρία να παρουσιάσουν τους σκοπούς της Ένωσής τους. Σημείωνω ότι αυτή συγκροτήθηκε από επίτιμους αντιπροέδρους και αντιεισαγγελείς του Aρείου Πάγου και εν ενεργεία καθηγητές Πανεπιστημίων, Διδάκτορες Nομικής, αντιναυάρχους, ναυπηγούς μηχανολόγους και μηχανικούς τεχνολόγους, εφοπλιστές και τραπεζίτες.\nTώρα, ο Πειραιάς εμφανίζεται δυναμικά στο διεθνές διαιτητικό προσκήνιο, ενώ επί δεκάδες χρόνια μόνο το Λονδίνο κυριαρχούσε στον τομέα αυτό. Aρκεί να υπογραμμισθεί πως το 70% των ναυτικών διαφορών παγκοσμίως αναζητούσε -όπως ήδη έγραψα- τη λύση τους στο Λονδίνο και στους άγγλους ναυτικούς διαιτητές. Aυτή,όμως, η μονοπωλιακή σχεδόν προτίμηση στο Λονδίνο προκαλούσε βεβαίως, διάφορες παρενέργειες: H συσσώρευση υποθέσεων εκεί, είχε ως αποτέλεσμα να γίνονται εξαιρετικά χρονοβόρες οι σχετικές διαδικασίες και επιπρόσθετα οι δαπάνες εκδίκασης να φτάνουν σε δυσθεόρατα ύψη!\nKλείνω αυτό το πρωτοσέλιδο κείμενο υπογραμμίζοντας πως στο εξής οι έλληνες εφοπλιστές, ναυλωτές, ναυλομεσίτες και ασφαλιστές έχουν πλέον τη δυνατότητα να συνομολογούν ναυλοσύμφωνά τους, ότι αποδέχονται τη Nαυτική Διαιτησία του Πειραιά, η οποία έγκυρα και έγκαιρα, θα αποφαίνεται σε μελλοντικές διεκδικήσεις και μάλιστα με διαιτητές της επιλογής τους συμπατριώτες τους!


ΤΟ ΝΕΟ ΚΑΡΑΙΣΚΑΚΗ\nΚυριακή, 8 Φεβρουαρίου 1981, µέρα ηλιόλουστη, µέρα ποδοσφαιρική, όπως κάθε Κυριακή για τους φιλάθλους του ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΥ. Το Πρωτάθληµα συμπλήρωνε την 20ή Αγωνιστική με τον ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ να υποδέχεται την ΑΕΚ που απείχε δύο βαθμούς από τον πρωτοπόρο Θρύλο.\nΤο γήπεδο ήταν κατάµεστο, καθώς όλα τα εισιτήρια είχαν εξαντληθεί και το τραγούδι των φιλάθλων που βρίσκονταν στις κερκίδες δεν προδίκαζε σε καµία περίπτωση τα όσα θλιβερά θα ακολουθούσαν. Ο αγώνας ξεκίνησε στις 15:15 και η οµάδα µας είχε παραταχθεί µε τους: Σαργκάνη, Κυράστα, Βαµβακούλα, Παπαδόπουλο, Νοβοσέλατς, Κουσουλάκη, Περσία, Νικολούδη, Αναστόπουλο, Ορφανό και Γαλάκο.\nΚάθε χρόνο, τέτοια μέρα όλοι µας θυµόµαστε τον τραγικό χαµό των 21 φιλάθλων και θρηνούµε κάθε χρόνο, στις 8 Φεβρουαρίου, την απώλειά τους. Στη µνήµη τους έξω από το νέο στάδιο «Γεώργιος Καραϊσκάκης» υπάρχει µνηµείο, ενώ µέσα στις κερκίδες και πιο συγκεκριµένα στην θύρα 7, υπάρχουν 21 µαύρα καθίσµατα τα οποία αντιστοιχούν στα παιδιά που τόσο άδικα έφυγαν από κοντά µας.\nΑκούστε τον πένθιμο ύμνο\nΟι 21 νεκροί της τραγωδίας της 8ης Φεβρουαρίου 1981:\nΠαναγιώτης Τουµανίδης, 14 ετών\nΓεράσιµος Αµίτσης, 18 ετών-φίλαθλος της ΑΕΚ\nΔηµήτριος Αδαµόπουλος, 40 ετών\nΟ αγώνας ήταν ένας θρίαµβος για τον ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ, καθώς έληξε µε 6-0: µε τρία γκολ του Γαλάκου (30΄, 53΄, 84΄), ένα του Κουσουλάκη (68΄), ένα του Ορφανού (75΄) και ένα του Βαµβακούλα (80΄). Στις κερκίδες επικρατούσε ενθουσιασµός και ο κόσµος τραγουδούσε. Πιο ενθουσιώδεις, όπως πάντα οι φίλαθλοι της θύρας 7, οι οποίοι πάνω στον ενθουσιασµό τους άρχισαν να φεύγουν από την συγκεκριµένη εξέδρα προκειµένου να πάνε στον χώρο έξω από την θύρα 1, από την οποία έβγαιναν οι ποδοσφαιριστές για να τους αποθεώσουν. Το κακό δεν άργησε να γίνει.\nΗ πόρτα ήταν κλειστή ή κατ’ άλλους µισάνοιχτη και ο κόσµος που έβγαινε πολύς. Ένα γλίστρηµα στις σκάλες ήταν αρκετό για να αρχίσει η τραγωδία. Ο ένας έπεφτε πάνω στον άλλο και από πίσω έρχονταν όλο και περισσότεροι φίλαθλοι, οι οποίοι δεν γνώριζαν τι συνέβαινε µπροστά. Όσοι βρίσκονταν στην σκάλα και κοντά στην πόρτα κυριολεκτικά στριµώχθηκαν και ποδοπατήθηκαν. Το αποτέλεσµα ήταν µια τραγωδία που όµοιά της δεν έχει ξαναγνωρίσει το Ελληνικό ποδόσφαιρο. 21 νεκροί, 21 νέα παιδιά που πήγαιναν να γιορτάσουν τη νίκη της οµάδας που αγαπούσαν, αλλά και δεκάδες τραυµατίες.\nΔιαβάστε την μαρτυρία ενός αυτόπτη μάρτυρα


«Επαναλειτουργία των Κέντρων Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών - ΚΔΑΠ» Θερινό πρόγραμμα «Ιούλιος 2020» - ΧΑΪΔΑΡΙ 24\nΑρχική Δημοτικά «Επαναλειτουργία των Κέντρων Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών – ΚΔΑΠ» Θερινό πρόγραμμα «Ιούλιος 2020»\n«Επαναλειτουργία των Κέντρων Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών – ΚΔΑΠ» Θερινό πρόγραμμα «Ιούλιος 2020»\nΞεκινά την Τετάρτη 1η Ιουλίου το θερινό πρόγραμμα των ΚΔΑΠ μας για τους ωφελούμενους του ΕΣΠΑ της ΚΕΔΧ, οι οποίοι έχουν δηλώσει ενδιαφέρον συμμετοχής, στο 1ο ΚΔΑΠ (Τέρμα Μελίτας – 10ο Δημοτικό) και στο 2ο ΚΔΑΠ (Περραιβού 8 – 2ο Δημοτικό).\nΠαρακαλούμε να δώσετε τη δέουσα προσοχή στις οδηγίες και τους κανόνες λειτουργίας που ακολουθούν, οι οποίοι πρέπει να τηρηθούν αυστηρά.\nΗ διάρκεια του προγράμματος είναι από 1/7 έως 31/7. Η πρώτη μέρα θα είναι μέρα προσαρμογής, με σκοπό την εξοικείωση των παιδιών με τα μέτρα ατομικής υγιεινής.\nΤο ωράριο λειτουργίας είναι από τις 07:30 έως τις 15:30. Στα πλαίσια αυτά θα πραγματοποιούνται αθλητικές δραστηριότητες από τις 08:30 έως τις 11:00 καθώς και εικαστικές και πολιτιστικού τύπου δραστηριότητες από τις 11:30 έως τις 14:00. Οι παραμονή των παιδιών στο πρόγραμμα θερινής απασχόλησης θα πρέπει όσο αυτό είναι δυνατό να μην υπερβαίνει τις 4 ώρες.\nΘα πρέπει να τονιστεί ότι οι συστάσεις για τη χρήση κλιματιζόμενων αιθουσών είναι ότι θα πρέπει να αποφεύγονται. Ως εκ τούτου, σε περίπτωση πολύ υψηλών θερμοκρασιών (άνω των 37ο C) η αποχώρηση των παιδιών θα πρέπει γίνεται μέχρι τις 12:30 το μεσημέρι, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος θερμοπληξίας. Σε κάθε περίπτωση, θα ενημερώνεστε καθημερινά από το προσωπικό της κάθε δομής σχετικά με την ασφαλή αποχώρηση των παιδιών.\nΘα υπάρχει τήρηση απόστασης γονέων και παιδιών κατά την είσοδο-έξοδο από το σχολείο.\nΘα γίνεται θερμομέτρηση κατά την είσοδο των παιδιών (δεν θα επιτρέπεται η είσοδος σε παιδί με θερμοκρασία άνω των 37,2ο C). Συνίσταται να αποφεύγεται η προσέλευση των παιδιών που παρουσιάζουν συμπτωματολογία (όπως πυρετό, βήχα, δυσκολία στην αναπνοή, αίσθημα κόπωσης, πόνος στους μύες και στις αρθρώσεις).\nΟ ανώτερος αριθμός παιδιών ανά αίθουσα είναι 15. Θα υπάρξει τήρηση προτεραιότητας κατά την είσοδο στο σχολείο (μέχρι τον αριθμό των 75 παιδιών). Κατά συνέπεια, μετά τη συμπλήρωση του ανώτερου αριθμού παιδιών ανά σχολείο, δεν θα επιτρέπεται η είσοδος για την αποφυγή συνωστισμού.\nΟι αίθουσες απασχόλησης θα χρησιμοποιούνται αποκλειστικά από συγκεκριμένα παιδιά, και θα τηρείται η απόσταση 1,5 μέτρου μεταξύ των θρανίων. Μετά τη χρήση των αιθουσών θα ακολουθεί σχολαστικός καθαρισμός και εφαρμογή απολυμαντικού στις επιφάνειες.\nΚατά τη διάρκεια των δράσεων του προγράμματος αλλά και στα διαλείμματα θα αποφεύγεται η ανάμιξη παιδιών διαφορετικών τμημάτων.\nΤα παιδιά δεν πρέπει να φέρνουν μαζί τους παιχνίδια στη δομή (π.χ. μπάλες, κλπ.).\nΓια το φαγητό: Τα σκεύη φαγητού θα πρέπει να είναι ατομικά και δεν θα επιτρέπεται η χρήση φούρνου μικροκυμάτων. Συνίσταται η χρήση συσκευασμένου τύπου φαγητού.


Ανθρωπινη Επανασταση: ΌΧΛΟΣ ΚΑΙ "ΦΛΩΡΟΙ"!!!\nΌΧΛΟΣ ΚΑΙ "ΦΛΩΡΟΙ"!!!\nΈνα άλλο θέμα που μας απασχολεί καθημερινά είναι η προσπάθεια των νέων αρχικά, να διαμορφώσουν τον χαρακτήρα τους και στην συνέχεια να βρουν που ανήκουν!!!\nΕδώ γίνετε το τραγικό λάθος! Το σύνολο των εφήβων επιλέγει να ακολουθήσει το πλήθος και να ενταχθεί στην πλειονότητα. Έτσι, οι νέοι καταφεύγουν σε λάθος παρέες και επομένως, σε λανθασμένο και εσφαλμένο τρόπο διασκέδασης!!! Βέβαια, ορισμένες φορές, ο συγκεκριμένος τρόπος ζωής εκφράζει τα νέα παιδιά αλλά, δυστυχώς, συχνά εμείς(οι νέοι) ακολουθούμε το ρεύμα για να είμαστε "in fashion" για να αποφύγουμε την απόρριψη!\nΌμως, υπάρχουν άτομα τα οποία επιλέγουν να μην γίνουν μέλη της παράλογης νοοτροπίας και της ασύδοτης διασκέδασης. Οι λεγόμενοι "μαμούχαλοι" αντιμετωπίζουν την απόρριψη από το πλήθος γιατί έτσι αντιμετωπίζεται ο ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΣ.\nΠοιοί, όμως, είναι οι ευτυχισμένοι και ποιοι σφάλλουν?\nΣυχνά, οι σκεπτόμενοι "σπασίκλες" είναι αυτοί οι οποίοι αναλογίζονται, πράττουν και πετυχαίνουν!!! Αυτοί διαθέτουν την νοητική και ψυχική δύναμη να χειραγωγήσουν τον όχλο και να αλλάξουν τον κόσμο!\nΤο παρακάτω ρητό εκφράζει, πλήρως, όσα προανέφερα και δίνει ένα γερό χτύπημα στους "κοιμώμενος" της καθημερινότητας: "ΓΕΛΑΤΕ ΜΑΖΙ ΜΟΥ ΕΠΕΙΔΗ ΕΙΜΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΣ, ΑΛΛΑ ΕΓΩ ΓΕΛΩ ΜΑΖΙ ΣΑΣ ΓΙΑΤΙ ΕΙΣΤΕ ΌΛΟΙ ΤΟ ΊΔΙΟ!!!\nΕτικέτες ΌΧΛΟΣ ΚΑΙ "ΦΛΩΡΟΙ"\nΝα προσθέσω ότι όλοι είμαστε το ίδιο και όλοι έχουμε κάτι διαφορετικό,απλώς οι περισσότεροι υποτιμούν τον εαυτό τους και προτιμούν τον συρφετό.\n+1!!! respect gia to ar8ro!! sumfono apoluta se ola!! Alla 8elo copyright gia tin teleutaia frasi!!:P\nΌλοι έχουμε ίσα δικαιώματα και αυτή ειναι μια καθολική αλήθεια. Όμως δεν είμαστε ίδιοι σε καμμία των περιπτώσεων. Άλλο ισότητα δικαιωμάτων και αξιοκρατία και άλλο ισοπέδωση Εθνική, Προσωπικοτήτων κ.ο.κ . Έχουμε το δικαίωμα στην διαφορετικότητα και πρέπει να το προασπίζουμε με κάθε μέσο και τρόπο... Ισα δικαιώματα ναι , Ιδιοι όμως δεν είμαστε. Τώρα για το άρθρο ...Σωστά δομημένη σκέψη, άψογη γραφίδα μα διαφωνώ στο εξής. Δεν είναι όλοι οι σπασίκλες όπως τους αποκαλείς οι επιτυχημένοι του μέλλοντος. Οι περισσότεροι σπουδαγμένοι σε κάθε τομέα που αφιερώνονται σε αυτό καταλήγουν να γίνονται έρμαια της εκμετάλευσης του εκάστοτε συστήματος η εταιρείας. Δεν σε βλέπουν ως τίποτα περισσότερο εκτός απο μια μονάδα παραγωγής "εργου" και για αυτό και αμοίβεσαι και αδρά με τίμημα την ίδια σου την προσωπική ζωή και ελευθερία. Εκτός αυτού, οι μεγαλύτεροι επιχειρηματίες και όσοι πετυχανε δεν ήτανε "σπασίκλες" αμα το κοιτάξεις ποιο διεξοδικά. Όλα θέλουν μέτρο και σκέψη. Στο υπάρχον εκπαιδευτικό σύστημα δεν υπάρχει περίπτωση να βγει κάποιος αλώβητος απο την συνεχιζόμενη προπαγάνδα των καθηγητών και των βιβλίων. Τα φροντιστήρια βοηθάνε στην σωστή απορρόφιση της γνώσης και ανάλογα τον εκάστοτε καθηγητή του φροντιστηρίου τα παιδιά λαμβάνουν και την "άλλη" άποψη. Κατ ουσίαν δεν έχουμε "παιδεία" αλλά "Τεχνοκρατική" και υλιστική εκπαίδευση . Η παιδεία απέχει αιώνες απο την σημερινή ξεφτίλα και οι καθηγητές σε ενα τραγικό ποσοστό είναι εμπαθής, προσκείμενη σε συγκεκριμένους ιδεολογικούς και κομματικούς χώρους και απαράδεκτοι προς διδασκαλία διότι δεν υπάρχει δομή προς αυτή την κατεύθυνση. Απλα να έχεις κάποια πτυχία και παλαιότερα και "μέσο" και διορίζεσαι καθηγητής. Απο τότε που ο Δάσκαλος-καθηγητής έγινε επάγγελμα ενώ είναι μέγιστο λειτούργημα άρχισε η αρχή του τέλους. Τέλος...\nΟι νέοι και ειδικά τα παιδιά είναι πάντοτε σκληροί προς το "Διαφορετικό"... Το ζητούμενο είναι ο κάθε ένας νέος να γεμίζει με αρχές, αξίες και ορθό τρόπο σκέψης (και κριτική σκέψη πανω απο όλα). Αυτα το σύστημα ΔΕΝ τα δίνει στους νέους.\nΕιτε είσαι σπασίκλας είτε του όχλου της μόδας όπως λες δεν σε κάνει "Ανθρωπο" .\nΝα είσαι καλά και συνέχισε την εξαίρετη προσπάθεια σου !\nΘα συμφωνήσω μέχρι ένα σημείο.Όντως έχουμε διαφορές.Εγώ το δίνω έτσι που εννοώ πως όλοι μας έχουμε τις ίδιες ανάγκες και πως θα μπορούσαμε να συνεργαστούμε αντί να φαγωνόμαστε.Εμένα προσωπικά δεν μου αρέσουν καθόλου οι εθνικές και θρησκευτικές διαφοροποιήσεις.Θέλω να πω ότι δεν μου αρέσει όταν νοιώθουμε ανώτεροι εξαιτίας του έθνους ή της θρησκείας.Είμαι υπέρ της ελεύθερης ανάπτυξης προσωπικότητας.Συμφωνώ πλήρως ότι η παιδεία είναι απαράδεκτη αλλά δεν είναι οι νέοι που δεν τους αρέσει το διαφορετικό.Ίσα ίσα οι νέοι έφεραν τις αλλαγές και τις ανατροπές.Χωρίς αυτούς θα είχαμε ακόμη χούντα.Οι μεγάλοι δεν μπορούν να αποδεχτούν με τίποτα την αλλαγή.\n4 Μαΐου 2009 - 4:12 μ.μ.


Τι να κάνεις όταν οι γονείς σου δεν συμπαθούν την κοπέλα σου | "Ενδείξεις-Αποδείξεις"\nΕίναι μία περίπτωση που θα έχεις βιώσει έστω και μία φορά στη ζωή σου. Η περίπτωση που -εντελώς για δικούς τους λόγους- οι γονείς σου δε...\nΑντί να σπας το κεφάλι σου προσπαθώντας να τους πείσεις πόσο συμπαθητική είναι, πόνταρε στα κοινά ενδιαφέροντα ή -ακόμα καλύτερα- στα κοινά ιδεώδη. Μπορεί να μην συμφωνούν στα περισσότερα πράγματα σαν χαρακτήρες, αλλά σίγουρα θα έχουν, τουλάχιστον ένα, κοινό.\nΠροσπάθησε λοιπόν να επικεντρώσεις την κουβέντα γύρω από αυτό, χωρίς να υπάρχουν εντάσεις ή αιμοσταγή βλέμματα. Φυσικά το ότι βρήκες κάτι κοινό αναμεταξύ τους, δεν σημαίνει ότι έλυσες και το πρόβλημα. Είναι όμως μια καλή λύση για να μην υπάρχει αμηχανία την ώρα του φαγητού.\nΑρχικά, για να μπορέσεις να κάνεις αυτή την κουβέντα, πρέπει οι δικοί σου να βρίσκονται σε καλή διάθεση και να είναι θετικοί για διάλογο. Στη συνέχεια αναλογίσου τα όσα ξέρεις για το κορίτσι. Σου έχει διηγηθεί κάποια ιστορία όπου βοήθησε έναν φίλο σε μια δύσκολη κατάσταση; Σου αφηγήθηκε ότι έκανε κάπου εθελοντισμό; Πολύ περισσότερο, υπήρξε κάποια στιγμή που βοήθησε εσένα προσωπικά όταν είχες κάποιο μπελά;\nΌλα τα παραπάνω αποτελούν «υλικό προς εκμετάλλευση». Αφηγήσου τα γεγονότα στους γονείς σου. Βοήθησε τους να καταλάβουν πως πολλές φορές δεν έχει συμφωνία αν συμφωνείς ή όχι με τον άλλο, αλλά το πως συμπεριφέρεσαι καθημερινά στους τριγύρω σου. Και ειδικά σε αυτούς που δεν συμπαθείς.\nΗ ατάκα «υπάρχουν και χειρότερα» δεν ειπώθηκε χωρίς λόγο. Αν έχουν αποκτήσει εμπάθεια μαζί της για το ντύσιμο της, την μουσική που ακούει, τα πολιτικά της πιστεύω κ.α., θύμισε τους τι πάει να πει να είσαι πραγματικά αντιπαθητικός. Μία πρώην σου που σου φέρθηκε άσχημα. Που σε πλήγωσε. Που δεν εκτίμησε πραγματικά ούτε εσένα, ούτε την οικογένειάσου. Για να θυμούνται πως πάντα υπάρχουν και χειρότερα...\nΜέσα απ' όλη αυτή την αντιπάθεια, βγαίνει μία μεγάλη αλήθεια: οι δικοί σου την αντιπαθούν επειδή ανησυχούν για σένα. Έστω και λανθασμένα, πιστεύουν ότι θα σου βγει σε κακό. Ότι κάνεις λάθος. Ότι δεν είναι ο άνθρωπος που νομίζεις ότι είναι. Το βασικό, είναι να τους δώσεις να καταλάβουν ότι αν κάνεις λάθος, θα είναι από δική σου επιλογή.\nΟι άνθρωποι κάνουν λάθη και δεν υπάρχει τίποτε κακό σε αυτό. Αναγκαζόμαστε να πάρουμε ρίσκα και, πολλές φορές, αναγκαζόμαστε να ποντάρουμε σε ανθρώπους. Αν πραγματικά λοιπόν είναι «να φας το κεφάλι σου», ας ευθύνεσαι εσύ εξ' ολοκλήρου και κανένας άλλος. Μέχρι όμως αυτό το σενάριο γίνει πραγματικότητα, χρειάζεσαι την στήριξή τους. Την αποδοχή τους για τις επιλογές σου. Και εκείνη είναι ανάμεσα σε αυτές.\n"Ενδείξεις-Αποδείξεις": Τι να κάνεις όταν οι γονείς σου δεν συμπαθούν την κοπέλα σου