ARTηρια διημερο αφιερωμα στην ημερα χορου – Meganisi News\nΜε την αιγίδα του Υ π ο υ ρ γ ε ί ο υ Π ο λ ι τ ι σ μ ο ύ κ Τ ο υ ρ ι σ μ ο ύ\nΗ Team Progressive ανακοινώνει την διεξαγωγή του δεύτερου φεστιβάλ χορού και προβολών video, Athens Video Dance Project 2011, που θα περιοδεύσει στην Ελλάδα το καλοκαίρι του 2012.\nΤο Athens Video Dance Project, Γίνεται κάθε χρόνο, το φθινόπωρο στην Αθήνα , μαζί με παραστάσεις και σεμινάρια χορού .\nΟ στόχος του Φεστιβάλ είναι η διάδοση της Τέχνης του Χορού στο ελλαδικό κοινό, όχι μόνο με την κλασσική της μορφή -αυτή της παράστασης- αλλά και με την παρουσίαση σύγχρονων μορφών έκφρασης όπως είναι το videodance. Στόχος του επίσης είναι και να καταστήσει γνωστό στο κοινό, το έργο νέων αλλά και παλαιότερων διάσημων δημιουργών του videodance. Ο μακροπρόθεσμος στόχος μας είναι η καθιέρωση του Athens Video Dance Project ως θεσμό στο πολιτιστικό κομμάτι της χώρας μας. Το Athens Video Dance Project είναι ένα Φεστιβάλ για την δημιουργικότητα, την κίνηση, τη στιγμή, τον Χορό.\nοι προβολες είναι με ελευθερη εισοδο και αρχιζουν στις 21.00\nΟι4 μουσικοί συμπράττουν με έναν πρωτότυπο συνδυασμό 4 οργάνων που συνυπάρχουν\nγια να μπλέξουν παραδόσεις, στοιχεία των οποίων επιδιώκουν να εξωτερικευθούν απαλλαγμένα από όποια ανάγκη καθαρότητας ή ορθότητας. Εκτός από την ερμηνεία δικών τους συνθέσεων, οι modal4 διασκευάζουν άλλοτε επώνυμες, και άλλοτε ανώνυμες συνθέσεις παραδόσεων της ανατολής,επιδιώκοντας μια σύγχρονη συνήχηση και συνέκφραση.\nTags: 2ΗΜΕΡΟ ΧΟΡΟΥ, ARTηρία, ΕΚΔΗΛΩΣΗ, ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ\nΑΝΑΚΟΙΝΩΣΕΙΣ - ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ 9 Απριλίου 2013 0


«Μεταβατική περίοδος με στόχο την επιστροφή στην κανονικότητα» | PAOKVoice\n«Μεταβατική περίοδος με στόχο την επιστροφή στην κανονικότητα»\nΗ δήλωση του Δημήτρη Χασεκίδη μετά τις αλλαγές σε Handball Premier και Α1 γυναικών. #paok #paokvoice #acpaok\nΓια τον τρόπο διεξαγωγής των πρωταθλημάτων τόσο της Handball Premier, όσο και για της Α1 Γυναικών, μίλησε στο acpaok.gr, ο έφορος των τμημάτων χάντμπολ ανδρών και γυναικών, Δημήτρης Χασεκίδης.\n«Συμμετείχαμε και εμείς στις προτάσεις που κατατέθηκαν στην ομοσπονδία χειροσφαίρισης, όσον αφορά τα πρωταθλήματα, Handball Premier και Α1 Γυναικών, στον σχεδιασμό της επόμενης μεταβατικής περιόδου λόγω της πανδημίας. Είμαστε ικανοποιημένοι για τον τρόπο διεξαγωγής της νέας αγωνιστικής περιόδου και στα δύο πρωταθλήματα, ουσιαστικά ήταν και δικές μας προτάσεις. Μπορώ να πω πως με αυτόν τον τρόπο δίνεται έμφαση στην επιβίωση των Σωματείων του αθλήματος, και κατ’επέκταση των αθλητών και αθλητριών μας. Ουσιαστικά είναι μία μεταβατική περίοδος, η οποία σταδιακά θα μας επαναφέρει στην κανονικότητα. Στηρίζουμε την ομοσπονδία. Είναι γνωστό πως ο ΠΑΟΚ είναι το μόνο Σωματείο στη χώρα που διατηρεί και τα δύο αθλήματα (ανδρών-γυναικών) σε επίπεδο πρωταθλητισμού. Από αυτό καταλαβαίνουμε πως στον Σύλλογο υπάρχει μεγάλο ενδιαφέρον, και πάντα θα συμμετέχουμε σε ότι συμβάλλει στην επιβίωση αλλά και στην ανάδειξη του αθλήματος».\nTags: ΠΑΟΚχάντμπολ Ανδρών\nΧωρίς αδειοδότηση και φέτος ο Πανιώνιος\n«Πίστεψε στις ικανότητές σου» (pic)\nΚαι τώρα πρόκριση... (Vid)\nΠέταξε για Αθήνα ο ΠΑΟΚ! (Pics)


Greek community in FYROM: Για τους Έλληνες στην ΠΓΔΜ\nΓια τους Έλληνες στην ΠΓΔΜ\nΣήμερα τον Ελληνισμό της ΠΓΔΜ, αποτελούν οι γηγενείς Ελληνόβλαχοι (κυρίως στην περιοχή της Πελαγονίας), αλλά και οι Σαρακατσάνοι (σε διάφορες περιοχές της χώρας) που δεν εγκατέλειψαν την περιοχή μετά το 1913 και τη χάραξη των εθνικών συνόρων. Επίσης υπάρχει μεγάλος αριθμός πολιτικών προσφύγων, που εγκατέλειψαν την Ελλάδα με τη λήξη του εμφυλίου πολέμου (1949) και έχουν ελληνική εθνική συνείδηση.\nΤο northmacedonians.com φιλοδοξεί να καταστεί "γέφυρα" των ανθρώπων αυτών, με την Ελλάδα και τους απανταχούς Έλληνες στον κόσμο. Αν θέλετε να ενταχθείτε στην ομάδα μας και να ενισχύσετε την προσπάθεια μας για τον Ελληνισμό της ΠΓΔΜ, επικοινωνήστε στο : info@northmacedonians.com\nΑναρτήθηκε από Ηράκλεια Σιντική στις 4:39 μ.μ.\nΣυγχαρητήρια για την προσπάθειά σας! Είμαστε μαζίσας!


Η Ιστορία της Ρινοπλαστικής | Πώς γεννήθηκε η δημοφιλής επέμβαση;\nΑρχική ›› Η Ιστορία της Ρινοπλαστικής\nΙστορία της Ρινοπλαστικής: Πότε, Πώς και Για ποιους λόγους «γεννήθηκε» η δημοφιλέστερη επέμβαση όλων των εποχών;\nΗ συμβολή της μύτης στην εξωτερική μας εμφάνιση δεν αποτελεί ανακάλυψη της σύγχρονης εποχής, ούτε αποτέλεσμα της ραγδαίας ανάπτυξης της πλαστικής χειρουργικής κατά τις τελευταίες δεκαετίες. Η αντίληψη πως η μύτη, ως κεντρικό χαρακτηριστικό του προσώπου, μπορεί όχι απλά να συνεισφέρει αλλά να καθορίσει την ομορφιά του, βρίσκει τις ρίζες στην αρχαιότητα καθώς μελετά κανείς την ιστορία πολλών λαών.\nΕίναι πολλοί οι πολιτισμοί σε ολόκληρο τον κόσμο που έχουν δώσει στο πέρασμα των αιώνων και συμβολική αξία στη μύτη.\nΣτην Ιαπωνική μυθολογία οι θεοί γεννιούνταν από τα μάτια και τις μύτες άλλων θεών (Seltzer 1949).\nΣτην Ινδιάνικη κουλτούρα η μύτη συνδέεται με την προσωπική φήμη και η αφαίρεσή της αποτελούσε σοβαρή μορφή σωματικής, ψυχολογικής και κοινωνικής τιμωρίας (Eisenberg 1982).\nΣε πολλούς πολιτισμούς η μύτη απεικονίζεται σε γηγενείς μορφές τέχνης, π.χ. οι σκαλιστές ξύλινες μάσκες αφρικανικών και πολυνησιακών φυλών (Akpan 1994).\nΜελετώντας γραπτά κείμενα διαφόρων πολιτισμών διαπιστώνονται περιπτώσεις όπου η εξωτερική παραμόρφωση της μύτης (π.χ. σε περιστατικά σύφιλης) συσχετιζόταν με κοινωνικό στιγματισμό και περιθωριοποίηση.\nΗ συμβολική σημασία της μύτης παραμένει σταθερή, ακόμα και στη σύγχρονη δυτική κουλτούρα, όπου μπορούμε να βρούμε απεικονίσεις μαγισσών με μεγάλες μύτες ή παιδικά παραμύθια, όπως ο Πινόκιο και τα ψέματά του..\nΗ μεγάλη σημασία της μύτης οδήγησε πολλούς λαούς στην ανάπτυξη χειρουργικών μεθόδων τροποποίησής της εξωτερικά και εσωτερικά. Με αυτόν τον τρόπο διαθέτουμε ποικιλία ιστορικών καταγραφών όπου αναφέρονται πρώιμες μορφές της Ρινοπλαστικής επέμβασης, πολύ πριν την ανάπτυξη της πλαστικής χειρουργικής όπως τη γνωρίζουμε σήμερα.\nΗ Ρινοπλαστική στην αρχαιότητα\nΠολλά έργα της αρχαίας Αιγυπτιακής τέχνης εικονίζουν το προφίλ του προσώπου των Φαραώ, γεγονός που μας προσφέρει σαφή εικόνα του σχήματος της μύτης των Αιγύπτιων ηγετών. Εκεί εντοπίζονται και οι πρώτες γραπτές αναφορές της Ρινοπλαστικής, στο παλαιότερο ιατρικό έγγραφο που έχει ανακαλυφθεί, τον πάπυρο Ebers. Το εύρημα χρονολογείται γύρω στο 3000 π.Χ, την εποχή δηλαδή του αρχαίου Αιγύπτιου Ιατρού Imohtep.\nΣτον πάπυρο βρίσκονται καταγεγραμμένες πολλές ιατρικές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένων και ιατρικών επεμβάσεων, οι οποίες θεωρείται πως προηγούνται της γραφής τους έως και 500 χρόνια. Στο περιεχόμενο του παπύρου γίνονται ρητές αναφορές στη Ρινοπλαστική επέμβαση, περιγράφοντάς την ως μέθοδο διάγνωσης και θεραπείας των προβλημάτων της ρινός. Τα προβλήματα μύτης, τα οποία απασχολούσαν τους ανθρώπους εκείνη την εποχή σχετίζονταν κυρίως με τραυματισμούς της, ενώ η διαδικασία αποκατάστασης παρουσιάζει ομοιότητες με τη σημερινή. Στην αρχή πραγματοποιούνταν κλινική εξέταση με ψηλάφηση και παρατήρηση της μύτης και στη συνέχεια διαμορφωνόταν το κατάλληλο πρόγραμμα θεραπείας, το οποίο σε πολλές περιπτώσεις περιλάμβανε χειρουργική επέμβαση. Οι επεμβάσεις πραγματοποιούνταν με χρήση ειδικών χάλκινων εργαλείων που είχαν διαμορφωθεί από άριστα εκπαιδευμένους χυτοσιδηρουργούς.\nΕκατοντάδες χρόνια αργότερα στην Ινδία έλαβε χώρα μια επανάσταση στην ιστορία της Ρινοπλαστικής, στην ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου Benares. Περίπου το 500 π.Χ. ο Αρχαίος Ινδός Ιατρός Sushruta ανέπτυξε μια μέθοδο, η οποία είναι γνωστή ως και σήμερα με το όνομα «Ινδική Τεχνική της Ρινοπλαστικής». Οι χειρουργικές επεμβάσεις του Sushruta ήταν συχνά αποκαταστατικής φύσης, καθώς εκείνη την εποχή χρησιμοποιούνταν ευρέως ο ολικός ακρωτηριασμός της μύτης ως τιμωρία για τα ηθικά εγκλήματα της εποχής.\nΚαθώς περνούσαν οι αιώνες η Ρώμη αντικατέστησε την πόλη Benares ως κέντρο της ιατρικής εκπαίδευσης παγκοσμίως. Ρωμαίοι και Έλληνες Ιατροί επηρεασμένοι από τις αρχές της Αιγυπτιακής Ιατρικής εξελίσσουν την επιστήμη στα πεδία της μεταμόσχευσης ιστών και της Ρινοπλαστικής επέμβασης. Αυτή η περίοδος της χειρουργικής προόδου έληξε τον 13ο αιώνα με την τέταρτη σταυροφορία.\nΗ Ρινοπλαστική στην Αναγέννηση\nΠολλά χρόνια αργότερα η εποχή της Αναγέννησης, θα σηματοδοτούσε και την αναγέννηση της Ρινοπλαστικής επέμβασης και πάλι στην Ιταλία, με το Ρινοχειρουργό Gaspare Tagliacozzi να πρωταγωνιστεί στη φάση αυτή. Η εκκλησία καταδικάζει τον Ιατρό θεωρώντας πως οι επεμβάσεις που διενεργούσε ήταν αντίθετες στο θέλημα του Θεού, ενώ ο πόνος και οι επιπλοκές της μεθόδου του, οδηγούν και πάλι την επέμβαση σε μία φάση αφάνειας στον ευρωπαϊκό κόσμο.\nΜε την πάροδο του χρόνου και τη διείσδυση των Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης στην κοινωνία, το ευρύ κοινό ξεκίνησε να ενδιαφέρεται για πληροφορίες και γνώσεις που μέχρι εκείνη τη στιγμή ήταν ανήκουστες ή ενδιέφεραν μόνο πολύ συγκεκριμένο τμήμα του πληθυσμού. Το 1794 δημοσιεύεται για πρώτη φορά για το κοινό ένα άρθρο για τη Ρινοπλαστική, στο περιοδικό Gentleman’s του Λονδίνου. Το άρθρο ήταν μια σαφής και λεπτομερής περιγραφή της παραδοσιακής ινδικής Ρινοπλαστικής, η οποία περιλάμβανε και διαγράμματα. Πιστεύεται πως ο συγγραφέας του κειμένου ήταν ο Βρετανός στρατιωτικός χειρουργός Lyon Lucas, ο οποίος απέκτησε τις γνώσεις του κατά τη διάρκεια του βρετανικού αποικισμού στην Ινδία.\nΚατά τη διάρκεια του 19ου αιώνα ο Joseph Constantine Carpue, Άγγλος Ιατρός και Καθηγητής Ιατρικής πειραματίστηκε με διάφορες χειρουργικές τεχνικές, με σαφή προτίμηση στην Ινδική μέθοδο. Το έργο του τράβηξε την προσοχή τόσο του κόσμου, όσο και της βρετανικής μοναρχίας, με το βασιλιά Γεώργιο Δ’ να ενθαρρύνει τον Ιατρό. Ο γενικός πληθυσμός ξεκίνησε να ενδιαφέρεται όλο και περισσότερο για τη Ρινοπλαστική, υποστηρίζοντας την ανάπτυξη των πλαστικών και επανορθωτικών επεμβάσεων. Δε συνέβη όμως το ίδιο και από τη μεριά της ιατρικής κοινότητας, όπως φαίνεται από μια ιδιαίτερα αρνητική επιστολή που υποβλήθηκε στο Lancet το 1864. Η απόρριψη της επέμβασης έγινε με πρόφαση τη σύνδεση της Ρινοπλαστικής με την απώλεια μύτης και τη σύφιλη, παρά τις προσπάθειες του Joseph Constantine Carpue να τις διαχωρίσει.\nΗ δημοτικότητα της Ρινοπλαστικής αυξήθηκε στα τέλη του 19ου αιώνα, με πολλούς ιατρούς να πειραματίζονται δοκιμάζοντας νέες τεχνικές. Πιστεύεται πως ο Γερμανός Χειρουργός Johann Friendrich Dieffenbach ήταν ο πρώτος άνθρωπος που εξέτασε πλήρως την ενδορινική Ρινοπλαστική.\nΗ εξέλιξη της Ρινοπλαστικής\nΗ πρόοδος που σημειώθηκε στα τέλη του 19ου αιώνα άλλαξε τα δεδομένα στη χειρουργική για πάντα. Η εξέλιξη της γνώσης για την αντισηψία και την αναισθησία συνέβαλαν στην ανάπτυξη της χειρουργικής επιστήμης, καθώς πλέον οι διαδικασίες ήταν πολύ λιγότερο δυσάρεστες τόσο για τους ασθενείς, όσο και για τους χειρουργούς\nΤο 1891 Χειρουργός Joe Roe δημοσίευσε δύο πραγματικά πρωτοποριακές εργασίες σχετικά με τη Ρινοπλαστική. Στην πρώτη τεκμηριώνει τη χρησιμότητα της διαδικασίας ως αισθητική επέμβαση , ενώ στη δεύτερη παρουσιάζει τα οφέλη της ενδορινικής ρινοπλαστικής, με μικροσκοπικές τομές μέσα στα ρουθούνια για καλύτερο αισθητικό αποτέλεσμα.\nΗ εξέλιξη της ενδορινικής προσέγγισης, που συχνά αναφέρεται ως «μέθοδος Joseph» αποδίδεται σε μεγάλο βαθμό στον εκκεντρικό Γερμανό Χειρουργό Jacque Joseph. Πολλές παραλλαγές δημοσιεύθηκαν στη συνέχεια, με πολλούς Ιατρούς σε Αγγλία και Αμερική να συνεχίζουν να αντιτίθενται στις μεθόδους, έως και το τέλος του 19ου αιώνα. Ωστόσο καθώς τραυματίες στρατιώτες επέστρεφαν από τον Πόλεμο, τα επανορθωτικά αποτελέσματα της Ρινοπλαστικής έτυχαν ευρείας αποδοχής, με το κοινό να εκδηλώνει μεγάλη εκτίμηση σε τέτοιου είδους τεχνικές.\nΣε αυτήν την ατμόσφαιρα της ανανεωμένης αναγνώρισης η πλαστική χειρουργική συνεχίζει να αναπτύσσεται και φτάνει στη μορφή που τη γνωρίζουμε σήμερα.\nΗ σύγχρονη Λειτουργική Ρινοπλαστική\nΗ σύγχρονη Λειτουργική Ρινοπλαστική παρουσιάζει σημαντικές ομοιότητες, αλλά και διαφορές σε σχέση με την απαρχή της επέμβασης και αυτό δεν αναφέρεται μόνο στις μεθόδους, αλλά κυρίως στο σκοπό της.\nΗ επέμβαση που ξεκίνησε ως μια διαδικασία αποκατάστασης τραυματισμών στην Ινδία και την Αίγυπτο εξελίχθηκε ως μια από τις πιο επιτυχημένες αισθητικές επεμβάσεις προσώπου όλων των εποχών. Θα ήταν άδικο και λανθασμένο όμως να συνεχίσουμε να αναγνωρίζουμε τη Ρινοπλαστική ως μια επέμβαση με αμιγώς αισθητικούς σκοπούς. Η Λειτουργική Ρινοπλαστική είναι μια σύγχρονη επέμβαση με στόχο τόσο την αισθητική, όσο και τη λειτουργική βελτίωση της μύτης και τη βελτίωση της λειτουργίας της αναπνοής.\nΠαρουσία ρινικών πολυπόδων & χρόνια ιγμορίτιδα\nΗ διττή φύση της επέμβασης καθιστά απαραίτητη την εξειδικευμένη γνώση της ανατομίας και του τρόπου λειτουργίας της μύτης. Ο Ρινοχειρουργός που εκτελεί την επέμβαση θα πρέπει να κατέχει ειδίκευση στον τομέα της Ρινοπλαστικής, έτσι ώστε να είναι σε θέση να αξιολογήσει και να αντιμετωπίσει με επιτυχία κάθε στάδιο της διαδικασίας.\nΜάθετε περισσότερα για τη Λειτουργική Ρινοπλαστική στην Ιστοσελίδα της Χειρουργού ΩΡΛ – Ειδικής Ρινοχειρουργού Δρ. Ειρήνης Μάντζαρη.


Παλιός Ελληνικός Κινηματογράφος: Τρία μεγάλα αστέρια του | Κινηματογράφος\nΓεωργία Βασιλειάδουελληνικές ταινίεςΘανάσης ΒέγγοςΛάμπρος Κωνσταντάραςπαλιός Ελληνικός Κινηματογράφοςχρυσή εποχή του ελληνικού κινηματογράφου\n8 Φεβρουαρίου 2019 , Από: Αντωνία\nΟ παλιός Ελληνικός Κινηματογράφος έχει αφήσει μία τεράστια πολιτισμική κληρονομιά στην χώρα μας. Ταινίες μίας άλλης εποχής, ακόμα και μετά από τόσες δεκαετίες, μας κάνουν παρέα και μας προσφέρουν άφθονο γέλιο. Άνθρωποι μίας άλλης γενιάς, μίας άλλης εποχής, μίας μεταπολεμικής Ελλάδας, που ήλπιζε και πάλευε για ένα καλύτερο αύριο, παίζουν στις οθόνες μας και μας ταξιδεύουν στο παρελθόν. Ακόμη και σήμερα, οι νέες γενιές, που δεν μεγάλωσαν στην χρυσή εποχή του παλιού Ελληνικού Κινηματογράφου, γνωρίζουν τους σταρ της οθόνης και τις ατάκες τους και έχουν την ευκαιρία να γνωρίσουν μία άλλη Ελλάδα μέσω της έβδομης τέχνης.\nΣε αυτό το άρθρο, θα θυμηθούμε κάποιους από τους σπουδαιότερους ηθοποιούς, που ξεχώρισαν από τον παλιό ελληνικό κινηματογράφο.\nΟ Λάμπρος, το λαμπρό αστέρι, που αγαπήθηκε από τον παλιό ελληνικό κινηματογράφο γεννήθηκε στις 13 Μαρτίου 1913 στο Κολωνάκι. Μικρός ασχολήθηκε με το ποδόσφαιρο ως τερματοφύλακας και με τον στίβο σε αγωνίσματα ταχύτητας. Στη συνέχεια, πήγε στην Γαλλία για να σπουδάσει χρυσοχοΐα με σκοπό να συνεχίσει την οικογενειακή επιχείρηση. Τελικά, όμως παράτησε τις σπουδές του και έκανε διάφορες δουλειές, μέχρι που τον ανακάλυψε ο Γάλλος σκηνοθέτης Λουί Ζουβέ. Έπαιξε ως κομπάρσος σε μία θεατρική παράσταση και σπούδασε ηθοποιός στο θέατρο “Ατενέ”. Το 1938 επέστρεψε στην Ελλάδα και ξεκίνησε την λαμπρή καριέρα του ως ηθοποιός. Έπαιξε στο ελληνικό θέατρο για 40 χρόνια και συμμετείχε σε 191 ταινίες. Πολλές ταινίες του και ατάκες του είναι ιδιαίτερα γνωστές, όπως Τι 30, τι 40, τι 50, Υπάρχει και Φιλότιμο, Κάτι κουρασμένα παλικάρια, κ.ά. Οι ερμηνείες του ήταν σπουδαίες ακόμα και σε μη πρωταγωνιστικούς ρόλους, ενώ ξεχώριζε για τον αυτοσαρκαστικό λόγο του με αμίμητες γκριμάτσες, μορφασμούς και ανάλογες χειρονομίες. Η φυσιογνωμία του δεν γίνεται λοιπόν, να μην συνδεθεί άρρηκτα με τον παλιό ελληνικό κινηματογράφο.\nΤο φαινόμενο Βέγγος αποτέλεσε ένα ξεχωριστό κομμάτι του παλιού Ελληνικού κινηματογράφου και της κωμωδίας. Ο Έλληνας κωμικός γεννήθηκε στις 27 Μαΐου 1926 στον Πειραιά και ήταν μοναχοπαίδι. Ο πατέρας του ήταν δημόσιος υπάλληλος και ήρωας της αντίστασης. Λόγω των πολιτικών του φρονημάτων έχασε την δουλειά του, πράγμα που προκάλεσε οικονομικά προβλήματα στην οικογένεια του. Έτσι, ο Θανάσης Βέγγος από μικρός δούλευε στο μεροκάματο και έκανε μικροθελήματα στην γειτονιά. Για δύο χρόνια (1943-1950) εξορίστηκε στην Μακρόνησο, όπου γνώρισε τον μετέπειτα σκηνοθέτη Νίκο Κούνδουρο. Αυτή η γνωριμία στάθηκε η αφορμή για να ξεκινήσει η καριέρα του ως ηθοποιός στην ταινία Μαγική Πόλη του Κούνδουρου το 1954. Αρχικά ερμήνευε μικρούς ρόλους μέχρι το 1962, όπου γνωρίστηκε με τον σκηνοθέτη Πάνο Γλυκοφρύδη, που ανέδειξε το χειμαρρώδες κωμικό ταλέντο του, ερμηνεύοντας πολλές φορές τον ρόλο του νευρικού και αεικίνητου τύπου. Ο Βέγγος αγαπήθηκε από το ελληνικό κοινό, γιατί παρουσίαζε τον μέσο Έλληνα μέσα από έναν ολοκληρωμένο κινηματογραφικό χαρακτήρα ενός φουκαρά, κυνηγημένου, πολυμήχανου, φτωχού, τίμιου, γκαφατζή ήρωα που δεν σταμάταγε ποτέ να τρέχει!\nΗ πιο αγαπημένη Ελληνίδα κωμικός, που έχει μείνει ως η πιο “όμορφη άσχημη” στον παλιό ελληνικό κινηματογράφο και την ιστορία του. Γεννήθηκε ως Γεωργία Αθανασίου στις 1 Ιανουαρίου 1897 στην Κυψέλη, σε μία οικογένεια με δέκα παιδιά. Άφησε το σχολείο, για να εργαστεί και να βοηθήσει οικονομικά την οικογένεια της, μετά τον αιφνίδιο θάνατο του πατέρα της. Την πρώτη της καλλιτεχνική εμφάνιση έκανε το 1922 ως μέλος της χορωδίας του Θεάτρου Ολύμπια. Στη συνέχεια εργάστηκε σε πολλές όπερες και θεατρικές παραστάσεις διαφόρων ειδών ερμηνεύοντας πολλούς διαφορετικούς ρόλους. Ο Αλέκος Σακελάριος είδε πάνω της τα χαρακτηριστικά που χρειαζόταν για έναν ρόλο στη θεατρική παράσταση Τα κορίτσια της παντρειάς κι έτσι άρχισε η απογείωση της με μεγάλες θεατρικές και κινηματογραφικές επιτυχίες. Έγινε γνωστή στο ευρύ κοινό, παίζοντας εκπληκτικά σε τρεις διαδοχικές ταινίες της Φίνος Φιλμ: Ο Γρουσούζης, Η Ωραία των Αθηνών και Η Καφετζού και με την ταινία Η Θεία από το Σικάγο η Βασιλειάδου κυριολεκτικά αποθεώνεται από το ελληνικό κοινό. Ένα τεράστιο ταλέντο, που μπορούσε να ερμηνεύσει με μοναδικό τρόπο τον κάθε ρόλο, πρόσφερε πολλά με τους ρόλους και τις χαρακτηριστικές ατάκες της, κάνοντας μοναδική τη συμβολή της στον παλιό ελληνικό κινηματογράφο.


ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΤΗΣ ΤΟΛΜΗΣ ΣΤΟ GALEB TAEKWONDO SUMMER CAMP ΣΤΗΝ ΣΕΡΒΙΑ | Α.Σ ' Η Τόλμη' Κιλκίς\nTo ανοικτό διεθνές summer camp taekwondo Galeb (International) με αγωνιστικό χαρακτήρα και ότι άλλο στηρίζει τον τομέα αυτόν διεξήχθη στην πόλη Vrnjacka Banja στη Σερβία από 12 έως 26 Αυγούστου 2018 σε δύο περιόδους. Η συμμετοχή ήταν πολύ μεγάλη από 17 κράτη και με επίπεδο πολύ υψηλό. Οι ηλικιακές κατηγορίες ήταν παίδων-κορασίδων, εφήβων/νεανίδων και αντρών/γυναικών. Επίσης η συμμετοχή πολλών πρωταθλητών-ριών παγκόσμιου και ευρωπαϊκού επιπέδου διατήρησαν το επίπεδο ψηλά τόσο στην τεχνική όσο και στο ήθος λόγω του προτύπου που είναι πολύ σημαντικό. Το ενδιαφέρον όλων των αθλητών-ριών ήταν μεγάλο λόγω της συμμετοχής των δύο ολυμπιονικών Milica Mandic (χρυσή Ολυμπιονίκης στο Λονδίνο) και Hedeya Malak (χάλκινη Ολυμπιονίκης στο Ρίο).\nΤην ομάδα συνόδευσε και στήριξε σε όλη τη προσπάθειά τους καθημερινά ο προπονητής του συλλόγου Λεμονίδης Γεώργιος και μετά το πέρας της διοργάνωσης ευχήθηκε καλή αγωνιστική σεζόν 2018-19 με επιτυχίες και υγεία. Συγχαρητήρια έδωσαν επίσης ο πρόεδρος του συλλόγου κ. Κουραλίδης Παύλος και οι προπονητές Λεμονίδης Μιλτιάδης και Λεμονίδης Σταύρος.


ΙΔΙΟΙΣ ΟΜΜΑΣΙ: Εκδήλωση Πανεπιστημίου Αθηνών κατά της "διαθεσιμότητας": Η παρέμβαση Τσίπρα και η γιούχα κατά Ρεπούση\nΕκδήλωση Πανεπιστημίου Αθηνών κατά της "διαθεσιμότητας": Η παρέμβαση Τσίπρα και η γιούχα κατά Ρεπούση\nΣύμφωνα με τον αρχηγό της αξιωματικής αντιπολίτευσης, η υπόθεση της διαθεσιμότητας είναι μια εξέλιξη εξοργιστική από κάθε άποψη. Πρώτον, επειδή χιλιάδες εργαζόμενοι εξωθούνται από την μια μέρα στην άλλη στην εργασιακή ανασφάλεια. Δεύτερον γιατί η «μαζική αυτή σφαγή» δεν έχει την παραμικρή σχέση με οποιοδήποτε σχέδιο εκσυγχρονισμού της Δημόσιας Διοίκησης ή της Τριτοβάθμιας εκπαίδευσης και τρίτον, γιατί αντικειμενικά οδηγεί τα πανεπιστήμια σε αδυναμία λειτουργίας.\nΤην εξόχως επιτυχημένη εκδήλωση αμαύρωσε με την παρουσία της η για ακόμα μια φορά απαράδεκτη βουλευτής της ΔΗΜΑΡ Μαρίας Ρεπούση, η οποία ήρθε αντιμέτωπη με έντονες αποδοκιμασίες.\nΌλα άρχισαν όταν η Ρεπούση διατύπωσε την άποψη ότι παρά τα προβλήματα, τα πανεπιστήμια θα πρέπει να μείνουν ανοιχτά έστω και με προσωπικό ασφαλείας.\n«Η άρνηση του δημόσιου πανεπιστημίου να δει τις πληγές του και να σκύψει πάνω τους έκανε ευκολότερη την επίθεση εναντίον του» είπε η βουλευτής της ΔΗΜΑΡ και παρά τις αποδοκιμασίες συνέχισε: «Κάνουμε έκκληση στους διοικητικούς υπαλλήλους για ανοικτά πανεπιστήμια με προσωπικό ασφαλείας. Ζητάμε από την κυβέρνηση να επανεξετάσει τη διαθεσιμότητα ώστε κανένας να μη χάσει τη δουλειά του». «Η ΔΗΜΑΡ είναι με τη δική σας πλευρά αλλά με έναν άλλο τρόπο από τα άλλα κόμματα της αντιπολίτευσης. Είμαστε μαζί σας στην απεργία. Είμαστε κατά της διαθεσιμότητας, υπέρ της κινητικότητας ώστε να γίνει ένας εξορθολογισμός του προσωπικού των πανεπιστημίων», πρόσθεσε.\nΑναρτήθηκε από Ιδιοισομμασιώτες στις 4:09 μ.μ.


1 Η ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΙΣΟΔΥΝΑΜΙΑΣ - PDF\nDownload "1 Η ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΙΣΟΔΥΝΑΜΙΑΣ"\n1 1 Η ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΙΣΟΔΥΝΑΜΙΑΣ Διδάσκων: Θεόδωρος Ν. Τομαράς 1.1 Newton s law A. Newton s law: Περιγράφει τη κίνηση υλικού σημείου μάζας m σε χωρο-χρονικά μεταβαλλόμενο πεδίο δυνάμεων F. Σε Αδρανειακό Σύστημα συντεταγμένων έχει τη μορφή: m I dt 2 = Fx, t) 1) Σχόλιο i): Η αδρανειακή μάζα m I εξαρτάται από τις δυνάμεις που δρουν ανάμεσα στα συστατικά του σώματος. Αρα εξαρτάται από τη σύσταση του σώματος. Θυμηθείτε, για παράδειγμα, πώς υπολογίζαμε τη μάζα ενός πυρήνα με Ζ πρωτόνια και Ν νετρόνια. Λέγαμε M nucleus = Zm p + Nm n E b /c 2, όπου η ενέργεια σύνδεσης οφειλόταν στις θεμελιώδεις δυνάμεις ανάμεσα στα συστατικά του πυρήνα και με βάση το μοντέλο της υγρής σταγόνας δινόταν από την πολύ επιτυχημένη σχέση E b = a 1 A a 2 A 2/3 a 3 ZZ 1)A 1/3 a 4 N Z) 2 A 1 ± a 5 A 2/3. Προφανώς η σχέση αυτή έχει να κάνει με την ισχυρή και με την ηλεκτρομαγνητική δύναμη ανάμεσα στα νουκλεόνια. Σχόλιο ii): Υλικό σημείο χωρίς την επίδραση εξωτερικών δυνάμεων έχει ως προς αδρανειακό παρατηρητή επιτάχυνση μηδέν. Πράγματι, η 1) για F = 0 δίνει a d 2 x/dt 2 = 0. Ως πρός μή αδρανειακό παρατηρητή αυτό ΔΕΝ ισχύει. Για παράδειγμα, ως προς τον μή αδρανειακό παρατηρητή με σταθερή επιτάχυνση x = x + gt 2 η επιτάχυνση του παραπάνω ελεύθερου σώματος είναι a = d 2 x /dt 2 = 2g 0. Σχόλιο iii): Το πέρασμα από ένα σύστημα αναφοράς σε άλλο γίνεται με ένα μετασχηματισμό των συντεταγμένων. Σε άλλες περιπτώσεις ο αντίστοιχος μετασχηματισμός είναι γραμμικός στροφές, μετασχηματισμός Lorentz,...) ενώ σε άλλες είναι μή γραμμικός π.χ. πέρασμα σε επιταχυνόμενο σύστημα αναφοράς). Εφαρμογή 1: Φορτίο σε ηλεκτροστατικό πεδίο: Η δύναμη που ασκεί ένα ηλεκτρικό πεδίο Ε σε σώμα με ηλεκτρικό φορτίο q είναι Fx) = q Ex) = q ϕx) 2) όπου q είναι το ηλεκτρικό φορτίο του σώματος και ϕ το ηλεκτροστατικό δυναμικό. Συνεπώς, η εξίσωση κίνησης σώματος μάζας m I και φορτίου q στο ηλεκτρικό πεδίο είναι dt 2 = q m I ϕx). 3) Τέλος, η εξίσωση που δίνει το ηλεκτρικό πεδίο που παράγει μία κατανομή πυκνότητας ηλεκτρικού φορτίου ρ Q είναι E = 2 ϕx) = 4πρ Q x) 4) 1\n2 1.2 Κίνηση σώματος σε βαρυτικό πεδίο - Η Νευτώνεια Θεωρία της Βαρύτητας Οι βασικές εξισώσεις της Νευτώνειας Θεωρίας της Βαρύτητας είναι αντίστοιχες των παραπάνω, που αναφέρονται σε φορτία και ηλεκτροστατικά πεδία. Συγκεκριμμένα, η δύναμη που ασκεί το πεδίο βαρύτητας σε σώμα μάζας m G δίνεται από τη σχέση: Fx) = m G gx) = m G Φx) 5) όπου η βαρεία μάζα m G είναι αυτό που θα ονομάζαμε βαρυτικό φορτίο, κατ αναλογίαν του ηλεκτρικού φορτίου του ηλεκτρομαγνητισμού. Η βαρυτική δύναμη που ασκείται σε σώμα είναι κατ αρχήν ανάλογη του βαρυτικού του φορτίου, με τον ίδιο τρόπο που η ηλεκτροστατική δύναμη είναι ανάλογη του ηλεκτρικού φορτίου. Επομένως, η εξίσωση κίνησης του σώματος στο πεδίο βαρύτητας είναι: dt 2 = m G m I Φx), 6) ενώ η εξίσωση που δίνει το βαρυτικό δυναμικό που οφείλεται σε δεδομένη κατανομή πυκνότητας μάζας είναι: g = 2 Φx) = 4πG N ρ M x). 7) Ομως, m G = m I 8) με εξαιρετική ακρίβεια, όπως δείχνουν τα πειράματα των Galileo Galilei, E otv os, Dicke και πολλών άλλων μεταγενέστερων και σύγχρονων. Οπότε, η εξίσωση κίνησης σώματος στο πεδίο βαρύτητας γράφεται dt 2 = Φx)!!!!! 9) η ίδια για όλα τα σώματα!!! με κάποιους περιορισμούς που θα γίνουν σαφείς στο μάθημα). Αρα όλα τα υλικά σώματα με τις ίδιες αρχικές συνθήκες θα κάνουν ακριβώς την ίδια κίνηση μέσα στο δεδομένο βαρυτικό πεδίο. Ο μύθος των πειραμάτων του Galileo Galilei από τον πύργο της Πίζας λέει ακριβώς αυτό. Ολα τα σώματα ανεξάρτητα από τη σύστασή τους, τον όγκο τους ή το μέγεθός τους, που άφηνε από το ίδιο ύψος έφταναν στο έδαφος ταυτόχρονα ή σχεδόν ταυτόχρονα, με την τυχόν διαφορά να μπορεί να αποδοθεί στην διαφορετική αντίσταση του αέρα που ασκείτο στο καθένα από αυτά. ΔΕΝ ισχύει, φυσικά, το ίδιο για την κίνηση μέσα στο ηλεκτροστατικό πεδίο. Για παράδειγμα, ένα πρωτόνιο ή ένα ηλεκτρόνιο λόγω του ηλεκτρικού τους φορτίου επιταχύνονται από το ηλεκτρικό πεδίο, σε αντίθετες κατευθύνσεις και με πολύ διαφορετικές κατά μέτρο επιταχύνσεις. Αντίθετα τα ουδέτερα) νετρόνια δεν αντιλαμβάνονται το ηλεκτρικό πεδίο και κινούνται μέσα σε αυτό με σταθερή ταχύτητα Τα πειράματα των Galileo, E otv os, Dicke. A. Περιγραφή του πειράματος του E otv os 1. α) Κίνηση σώματος σε κεκλιμένο επίπεδο. β) Εκκρεμές στο πεδίο της Γης. 1 ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ: Να μάθετε για τα πειράματα τύπου E otv os και να παρουσιάσετε τα σημερινά πειραματικά όρια στην παράμετρο δ AB για διάφορα υλικά. 2\n3 B. Αποτελέσματα δ AB m I /m G ) A m I /m G ) B m I /m G ) A + m I /m G ) B ) δ AB 10 3 Galileo Newton 10 9 R. Dicke Earth moon in the solar system 11) Παρατήρηση: Η γεωμετρική διατύπωση του Νόμου του Νεύτωνα σε βαρυτικό πεδίο. Θεωρείστε τον χωρόχρονο με στοιχειώδες μήκος που δίνεται από τη σχέση ds 2 = c Φx) ) c 2 dt Φx) ) c 2 dx 2 + dy 2 + dz 2 ). 12) Πρόκειται για ένα παραμορφωμένο χωρόχρονο Minkowski λόγω της παρουσίας της συνάρτησης Φ στη μετρική. Για Φ = 0 έχουμε το χωρόχρονο Minkowski. Το μήκος της τροχιάς L AB ανάμεσα σε δύο δεδομένα γεγονότα A και B είναι όπου L AB = B A ds = B A dt L 13) Lx, v) = 1 2Φx)/c 2 )v 2 c Φx)/c 2 ). 14) Η εξίσωση της γεωδαισιακής στο χωρόχρονο αυτό, δηλαδή η εξίσωση της καμπύλης που ελαχιστοποιεί την απόσταση ανάμεσα σε δύο σημεία Α και Β του χωρόχρονου, είναι η εξίσωση Euler-Lagrange: d L dt v = L 15) x Υπολογίζω τις μερικές παραγώγους και L v = 1 2Φ/c2 )v L L x = 1 + v2 /c 2 ) Φ Φ L L Οπότε, για dx/dt = v << c και Φx) /c 2 1 η εξίσωση της γεωδαισιακής 15) στη γεωμετρία αυτή γίνεται dt 2 Φx),!!!! 18) που ταυτίζεται με την εξίσωση 9), που είδαμε παραπάνω. Το συμπέρασμα από τα παραπάνω είναι οτι πράγματι μπορούμε να αναπαράγουμε την εξίσωση κίνησης ενός σώματος σε δοσμένο Νευτώνειο βαρυτικό δυναμικό Φx) σαν την εξίσωση της γεωδαισιακής σε κατάλληλη γεωμετρία, που καθορίζεται από το βαρυτικό αυτό δυναμικό. Ετσι, ακριβώς όπως κάναμε στην περίπτωση του χωρόχρονου Minkowski, έχουμε επιβεβαιώσει την δυνατότητα γεωμετρικής περιγραφής της Νευτώνειας βαρύτητας. Βέβαια, η παραπάνω απόδειξη έγινε στο όριο της μή σχετικιστικής μηχανικής και για ασθενή βαρυτικά πεδία. Γνωρίζουμε οτι αυτό δεν είναι αρκετό. Στα επόμενα κεφάλαια θα γενικεύσουμε όλα τα παραπάνω συμπεράσματα σε μιά πλήρως σχετικιστική θεωρία, που θα ισχύει χωρίς τους περιορισμούς μικρών ταχυτήτων και ασθενών πεδίων. 16) 17) 3\n4 1.3 Η Αρχή της Ισοδυναμίας 1. Ολα τα σώματα έχουν την ίδια εξίσωση κίνησης μέσα στο βαρυτικό πεδίο. Ας πάρω λοιπόν το ίδιο το εργαστήριό μου και τα σώματα μέσα σε αυτό να πέφτουν ελεύθερα μέσα σε τυχόν βαρυτικό πεδίο. Μπορείτε να φανταστείτε για παράδειγμα ένα ασανσέρ να πέφτει και εσάς μέσα να κάνετε πειράματα. Ή αντίστοιχα, να βρίσκεσθε σε ένα διαστημόπλοιο που κινείται στο χώρο με σβηστές μηχανές χωρίς να περιστρέφεται περί τον εαυτό του. Είναι φανερό ότι δεν διαπιστώνετε την ύπαρξη βαρυτικής δύναμης. Οι νόμοι που θα διατυπώσετε κάνοντας τα πειράματά σας μέσα στο ασανσέρ θα είναι οι ίδιοι με αυτούς που ισχύουν απουσία βαρύτητας, που διατυπώνει δηλαδή ένας αδρανειακός παρατηρητής κάπου μακρυά από οποιοδήποτε ουράνιο σώμα. Διατυπώνουμε, λοιπόν υπό μορφή Αρχής ότι Οι Νόμοι της Φυσικής σε ένα σύστημα αναφοράς που πέφτει ελεύθερα στο πεδίο βαρύτητας είναι ισοδύναμοι με αυτούς σε ένα αδρανειακό σύστημα χωρίς βαρύτητα. 2. Ισοδύναμα, φανταστείτε ότι βρίσκεστε σε ένα εργαστήριο κάπου μακριά από κάθε ουράνιο σώμα, δηλαδή απουσία βαρύτητας. Φανταστείτε ότι επιταχύνετε το εργαστήριό σας με επιτάχυνση g. Η δύναμη που θα αισθάνεσθε θα είναι η ίδια με αυτήν που αισθάνεσθε ακίνητος σε πεδίο βαρύτητας g 2. Οι Νόμοι της Φυσικής σε ένα σύστημα αναφοράς με μηδενική επιτάχυνση σε πεδίο βαρύτητας g είναι ισοδύναμοι με αυτούς σε σύστημα χωρίς βαρύτητα, αλλά επιταχυνόμενο με επιτάχυνση g. 3. Οπως θα δείξουμε παρακάτω, μπορεί κανείς να κατανοήσει σαν συνέπειες της παραπάνω Ισχυρής Αρχής της Ισοδυναμίας IAI) τα φαινόμενα της βαρυτικής μετατόπισης στο ερυθρό, της καμπύλωσης της τροχιάς του φωτός σε πεδίο βαρύτητας, της εξάρτησης του ρυθμού των ρολογιών από το βαρυτικό πεδίο, και άλλα. 4. Ασθενής Αρχή της Ισοδυναμίας AAI) είναι απλά η δήλωση ότι m G = m I και ισοδυναμεί με τη δήλωση ότι: Οι Νόμοι της Μηχανικής σε ένα σύστημα αναφοράς που πέφτει ελεύθερα στο πεδίο βαρύτητας είναι ισοδύναμη με τους Νόμους της Μηχανικής σε ένα αδρανειακό σύστημα χωρίς βαρύτητα. 5. Η Αρχή της Ισοδυναμίας αντιστοιχεί στη ΓΕΩΜΕΤΡΙΚΗ δήλωση οτι κάθε ομαλή επιφάνεια μπορεί σε αρκετά μικρή περιοχή να προσεγγισθεί με ένα επίπεδο. Σκεφτείτε οτι ενώ η Γη ολόκληρη ΔΕΝ μπορεί να παρασταθεί σε έναν Ευκλείδειο χάρτη, η πόλη του Ηρακλείου σχεδιάζεται πολύ ικανοποιητικά. Ολες τις αποστάσεις πάνω στο χάρτη του Ηρακλείου μπορούμε να τις μετράμε χρησιμοποιώντας Ευκλείδεια γεωμετρία. Η Ευκλείδεια έννοια της παραλληλίας ισχύει με πολύ καλή προσέγγιση. 6. Εφαρμογή: Θα αποδείξουμε παρακάτω ότι με αφετηρία την εξίσωση κίνησης ελεύθερου σώματος και την Αρχή της Ισοδυναμίας μπορούμε να παράγουμε την εξίσωση κίνησης του σώματος σε οποιοδήποτε δεδομένο βαρυτικό πεδίο! Οι δύο εξισώσεις συνδέονται απλά με το μετασχηματισμό των συντεταγμένων που οδηγεί από το ένα σύστημα στο άλλο. Την γενική απόδειξη θα την συζητήσουμε σε επόμενο κεφάλαιο. Εδώ ας κάνουμε μία απλή εφαρμογή της ιδέας, στα πλαίσια της Νευτώνειας Θεωρίας. 2 ΠΡΟΣΟΧΗ: Ολα αυτά ισχύουν υπό τις εξής προϋποθέσεις: α) Οτι μιλάμε για πολύ μικρό εργαστήριο και για πειράματα που διαρκούν λίγο. Οταν ένα εργαστήριο είναι μεγάλο ή όταν παρατηρούμε σώματα στο ασανσέρ πού πέφτει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα δούμε αποκλίσεις παλιροιακές δυνάμεις). β) Οτι μελετάμε τις κινήσεις μικρών σωμάτων τα οποία μπορούμε να θεωρήσουμε οτι δεν παραμορφώνουν το βαρυτικό πεδίο γύρω τους, οτι δηλαδή πρόκειται για αυτό που ονομάζουμε test particles. 4\n5 Απλό παράδειγμα: Ποιά είναι η εξίσωση κίνησης σώματος ως προς σύστημα αναφοράς Σ ακίνητο στη Γη; Απάντηση: α) Η εξίσωση κίνησης του σώματος στο αδρανειακό σύστημα Σ, που πέφτει ελεύθερα μέσα στο πεδίο βαρύτητας της Γης είναι d 2 x = 0 19) dt 2 β) Η σχέση των συντεταγμένων που συνδέει τα δύο αυτά συστήματα το αδρανειακό Σ και το ακίνητο στην επιφάνεια της Γης) είναι x = x g t 2, t = t 20) γ) Αρα, η εξίσωση κίνησης στο πεδίο βαρύτητας της Γης είναι όπως ακριβώς περιμέναμε. d 2 x dt 2 = d2 x + g = g, 21) dt 2 2 ΑΜΕΣΕΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΙΑΙ 2.1 Η καμπύλωση της τροχιάς του φωτός Φανταστείτε ένα εργαστήριο / ασανσέρ σε ελεύθερη κατακόρυφη πτώση στο πεδίο βαρύτητας της γης και ένα φωτόνιο να πέφτει κάθετα στις κατακόρυφες πλευρές του ασανσέρ, ακριβώς τη στιγμή που το τελευταίο αφήνεται να πέσει με μηδενική αρχική κατακόρυφη ταχύτητα. Ο παρατηρητής ΜΕΣΑ στο εργαστήριο δεν αισθάνεται βαρυτική δύναμη, καμμία δύναμη δεν ασκείται στο φωτόνιο και επομένως συμπεραίνει οτι το φωτόνιο θα χτυπήσει την απέναντι έδρα του εργαστηρίου του και στο ίδιο ύψος. Ο παρατηρητής στη ΓΗ ξέρει οτι το εργαστήριο επιταχύνεται με επιτάχυνση g. Αρα κατά το χρονικό διάστημα t, που έκανε το φωτόνιο να φτάσει στον απέναντι τοίχο του εργαστηρίου, το εργαστήριο μετακινήθηκε στην κατακόρυφη κατεύθυνση κατά z = g t 2 /2. Ιδια φυσική ως προς τους δύο παρατηρητές σημαίνει οτι και ο παρατηρητής στη γη θα πρέπει να συμπεράνει οτι το φωτόνιο θα χτυπήσει στο ίδιο σημείο, που ισχυρίζεται και ο παρατηρητής στο ασανσέρ. Αρα, το φωτόνιο κάνει καμπύλη τροχιά με επιτάχυνση g. 2.2 Βαρυτική μετατόπιση στο ερυθρό Ερυθρόπηση) Θεωρείστε πάλι ένα εργαστήριο με ύψος h στο πεδίο βαρύτητας της Γης. Στο δάπεδο υπάρχει ένας πομπός ακτινοβολίας και στην οροφή ένας δέκτης. ΕΡΩΤΗΣΗ: Ενα σήμα με συχνότητα ω e εκπέμπεται από το δάπεδο και φτάνει στην οροφή. Τί συχνότητα ω r έχει το σήμα όταν φτάνει στην οροφή; ΜΕΘΟΔΟΣ: Θα χρησιμοποιήσω την ΙΑΙ για να προβλέψω και θα κάνω το πείραμα για να ελέγξω την πρόβλεψη. α) Παρατηρώ το πείραμα της εκπομπής και απορρόφησης από το σύστημα Σ, που πέφτει ελεύθερα στο πεδίο βαρύτητας της Γης. Σύμφωνα με τον ΙΑΙ θα ισχύει ό,τι και απουσία βαρύτητας, δηλαδή ω r ω e ) Σ = 0 22) β) Προφανώς στο ίδιο συμπέρασμα πρέπει να καταλήγει και οποιοσδήποτε άλλος παρατηρητής, όπως για παράδειγμα ο Σ, που είναι ακίνητος στη Γή. Ο Σ επιχειρηματολογεί ως εξής: 5\n6 Εστω ω e η συχνότητα του σήματος που εκπέμπεται από το δάπεδο τη στιγμή που το εργαστήριο αφήνεται να πέσει ελεύθερο στο βαρυτικό πεδίο της Γης. Το σήμα κάνει χρόνο t h/c να φτάσει στην οροφή. Τη στιγμή που το σήμα φτάνει στην οροφή ο δέκτης κινείται προς τον πομπό με ταχύτητα v = g t. Οπότε λόγω φαινομένου Doppler η συχνότητα ω r στον δέκτη θα είναι μεγαλύτερη κατά ω/ω) Doppler v/c. Αρα, για να καταλήξει ο Σ στο συμπέρασμα που του υπαγορεύει η ΙΑΙ, πρέπει να συμπεράνει οτι λόγω του πεδίου βαρύτητας το σήμα θα υποστεί μείωση της συχνότητάς του ακριβώς ίση με την αύξηση λόγω Doppler. Ητοι, ω r ω e ) gravity v ω e c gh c 2 = Φ r Φ e c 2 23) όπου Φ e και Φ r είναι οι τιμές του βαρυτικού δυναμικού στη θέση του πομπού και του δέκτη, αντίστοιχα. 2.3 Το πείραμα των Pound - Rebka - Snider Harvard University, 1960, 1964.) ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΚΟ ΣΧΟΛΙΟ: Πώς είναι δυνατόν να επαληθεύσει κανείς πειραματικά μια τέτοια πρόβλεψη; α) Φως από αστέρα. ω ω Φ c 2 = G NM Rc ) πολύ μικρό για να μην εξαλείφεται από τις θερμικές κινήσεις του εκπομπού ή από σκεδάσεις στην ατμόσφαιρα του αστέρα. Ισως από λευκό νάνο, για τους οποίους το μέγεθος αυτό είναι 100 φορές μεγαλύτερο. β) ΓΗΙΝΑ ΠΕΙΡΑΜΑΤΑ: Για διαφορά ύψους h 22.5m στην επιφάνεια της γης ο τύπος 23) δίνει ω r ω e ω e ) gravity !!! 25) Χρειάζεται μιά πολύ λεπτή φασματική γραμμή, με εύρος αρκετά μικρότερο από το παραπάνω ποσοστό. Παίρνω ένα διεγερμένο άτομο σιδήρου, που αποδιεγείρεται 57 F e 57 F e + γ 26) εκπέμποντας μια ακτίνα γ. Το εύρος E = ω της γραμμής επηρρεάζεται από πολλούς παράγοντες θερμοκρασία, ανάκρουση του πυρήνα, κ.τ.λ). Αν καταφέρω να εξαλείψω όλους τους άλλους πλήν, φυσικά, της αρχής της αβεβαιότητας, που είναι αδύνατον να εξαλειφθεί, τότε ίσως μπορώ να πραγματοποιήσω το πείραμα και να επιβεβαιώσω ή να απορρίψω την πρόβλεψη της θεωρίας. Αυτή ήτανε η στρατηγική που ακολούθησαν οι Pound, Rebka και Snyder. Για να εξαλείψουν τη διαπλάτυνση της γνωστής πολύ λεπτής φασματικής γραμμής του διεγερμένου 57 F e χρησιμοποίησαν το φαινόμενο M ossbauer 3. Τοποθέτησαν διεγερμένα άτομα 57 F e μέσα σε κρύσταλο σε πολύ χαμηλή θερμοκρασία. Σύμφωνα με το φαινόμενο M ossbauer ο εκπομπός μέσα σε κρύσταλλο είναι τότε στέρεα συνδεδεμένος με όλο τον κρύσταλλο. Αυτό δίνει ενεργό μάζα στο άτομο που αποδιεγείρεται ίση με την συνολική μάζα του κρυστάλλου. Αυτό εξαλείφει την ανάκρουση και η μόνη αιτία διαπλάτυνσης της φασματικής γραμμής είναι η αρχή της αβεβαιότητας. Σύμφωνα με αυτήν το πλάτος E της γραμμής και ο χρόνος ζωής t του διεγερμένου πυρήνα συνδέονται με τη σχέση E / t και για αρκετά ευσταθή πυρήνα, όπως ο παραπάνω, μπορεί να εξασφαλιστεί πολύ μικρό πλάτος γραμμής. Αρα, το εκπεμπόμενο φωτόνιο έχει πρακτικά μία συγκεκριμμένη συχνότητα. 3 ΠΡΟΑΙΡΕΤΙΚΗ ΕΡΓΑΣΙΑ: Το φαινόμενο M ossbauer. Η αρχή και η χρησιμότητα του φαινομένου στο πείραμα των Pound Rebka Snider. 6\n7 To φωτόνιο στη συνέχεια απορροφάται από άτομο 57 F e στον δέκτη στην ταράτσα, ο οποίος προς το σκοπό αυτό πρέπει να κινείται πλησιάζοντας τον πομπό, που βρίσκεται στο υπόγειο του κτηρίου, με ταχύτητα v gh c m m sec sec 2.7mm h, 27) όση χρειάζεται για να καλύψει λόγω Doppler τη μείωση που υπέστη λόγω της βαρυτικής ερυθρόπησης, που δίνει ο παραπάνω τύπος 23). Το πείραμα επιβεβαίωσε τον τύπο 23) της βαρυτικής ερυθρόπησης. 2.4 Ο ρυθμός ρολογιού σε πεδίο βαρύτητας Δεδομένου οτι ο αριθμός των μεγίστων του κύματος, ή ο αριθμός των ταλαντώσεων του εκκρεμούς δεν αλλάζει από θέση σε θέση στο πεδίο βαρύτητας, η σωστή ερμηνεία της εξάρτησης της συχνότητας από την τιμή του βαρυτικού πεδίου είναι οτι αυτό που εξαρτάται από το βαρυτικό πεδίο είναι ο ρυθμός ροής του χρόνου. Αν dn είναι ο αριθμός των κύκλων της ταλάντωσης σε χρόνο dτ, η κυκλική συχνότητα του σήματος είναι Οπότε, η παραπάνω σχέση γράφεται ή ισοδύναμα dτ e = 2πdN dτ r ω 2πdN. 28) dτ 2πdN dτ e 2πdN dτ e = Φ e Φ r c 2 29) 1 + Φ ) e Φ r c 2 dτ r Φ ) e Φ 1/2 r c 2 dτ r 30) από την οποία γενικά για τις θέσεις 1 και 2 στο πεδίο βαρύτητας και για τους χρόνους τ 1 και τ 2 που μετράνε οι αντίστοιχοι παρατηρητές ανάμεσα π.χ. σε δύο μέγιστα της ακτινοβολίας, ισχύει τ 1 = 1 + Φ ) 1 Φ 2 c 2 τ Φ ) 1 Φ 1/2 2 c 2 τ 2 31) Με άλλα λόγια, ο χρόνος κυλάει γρηγορότερα εκεί που το βαρυτικό πεδίο είναι ισχυρότερο. Για παράδειγμα: οι ένοικοι του 4ου ορόφου μιάς πολυκατοικίας γερνάνε γρηγορότερα από αυτούς που κατοικούν στο ισόγειο!!! 2.5 H καμπύλωση της τροχιάς του φωτός Αφού ο χρόνος κυλάει διαφορετικά σε διαφορετικά σημεία του βαρυτικού πεδίου, οι μετρήσεις ταχυτήτων θα εξαρτώνται από το ρολόϊ που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση των χρονικών διαστημάτων. Είπαμε παραπάνω οτι οι ιδιο-χρόνοι dτ 1 και dτ 2, που μετράνε δύο παρατηρητές σε σημεία στα οποία το βαρυτικό δυναμικό είναι Φr 1 ) και Φr 2 ) αντίστοιχα, σχετίζονται με τη σχέση dτ 1 = 1 + Φr ) 1) Φr 2 ) c 2 dτ 2 32) Φανταστείτε τη Γη και το πεδίο βαρύτητάς της, και θεωρείστε δύο σημεία με r 1 = r και r 2 =, αντίστοιχα, με Φ ) = 0. Ας ονομάσουμε t = τ ) τον ιδιοχρόνο του παρατηρητή στο άπειρο, εκεί που δεν υπάρχει βαρυτικό πεδίο, και τ τον ιδιοχρόνο στη θέση r. Τότε dτ = 1 + Φr) ) c 2 dt 33) 7\n8 Φωτεινή ακτίνα που κινείται κατά την ακτινική κατεύθυνση και αλλάζει θέση από r σε r+dr, θα έχει ταχύτητα κατά τον τοπικό παρατηρητή στη θέση r ίση προς dr dτ c 34) ενώ κατά τον παρατηρητή στο άπειρο, του οποίου το ρολόϊ μετράει χρόνο t, η ταχύτητά του θα είναι cr) dr dt = 1 + Φr) ) dr c 2 dτ = 1 + Φr) ) c 2 c 35) Με άλλα λόγια, για τους παρατηρητές στο άπειρο γύρω από ένα σώμα Γη, αστέρας,...) το φως κινείται σε ένα χώρο με χωρικά μεταβαλλόμενο δείκτη διάθλασης nr) c cr) = 1 + Φr) ) 1 c 2 1 Φr) c 2 36) και κατά συνέπεια η τροχιά του δεν θα είναι ευθεία. Στην ειδική περίπτωση ενός αστέρα, όπου το βαρυτικό δυναμικό στο εξωτερικό του σε απόσταση r από το κέντρο του είναι M Φr) = G N 37) r η τροχιά, που θα ακολουθήσει μια φωτεινή ακτίνα θα είναι καμπύλη με τα κοίλα προς τον αστέρα. Αυτό το καταλαβαίνει κανείς εύκολα, παίρνοντας μια στενή δέσμη φωτός να πέφτει στον αστέρα από μακριά. Αφού το έξω μέρος της δέσμης βρίσκεται σε μεγαλύτερο δυναμικό από ό,τι το μέσα, το έξω μέρος θα κινείται πιό γρήγορα και έτσι η δέσμη θα καμπυλωθεί προς τη μεριά του αστέρα. Mπορείτε χρησιμοποιώντας έξυπνα διαστατική ανάλυση να συμπεράνετε οτι η γωνία σκέδασης δ της φωτεινής ακτίνας θα είναι της μορφής δ = κ G NM c 2 r min 38) Η σταθερά κ θα υπολογιστεί σε επόμενο κεφάλαιο, με βάση τις εξισώσεις της τροχιάς του φωτός σε τυχόν πεδίο βαρύτητας, που θα αποδείξουμε σε άλλο κεφάλαιο. 8


Ο κλασσικός ο μαλ... ο Έλληνας!\nΘέμα: Ο κλασσικός ο μαλ... ο Έλληνας! Τετ Απρ 28 2010, 20:15\nΚάθε μέρα που κυκλοφορώ στο δρόμο είτε με μηχανή είτε με αυτοκίνητο όλο αναρωτιέμαι τί δεν πάει καλά με τον Έλληνα.\nΜικρά απλά πράγματα είναι απλά ανίκανος να τα κάνει και σαν απλό παράδειγμα φέρνω τα πεζοδρόμια. Γιατί σώνει και καλά πρέπει να περπατήσει στο δρόμο, ενώ έχει ολόκληρο πεζοδρόμιο άδειο;Γιατί πρέπει να περιμένει το φανάρι πατώντας την άσφαλτο και όχι πάνω στο πεζοδρόμιο;\nΔιστυχώς υπάρχει μία τεράστια έλλειψη παιδείας που μικρά αυτονόητα πράγματα είμαστε πλέον ανίκανοι να τα κάνουμε και μάλιστα λέμε και μπράβο επιβραβεύοντας το αυτονόητο γιατί αυτό είναι η εξαίρεση πλέον και το φωτεινό παράδειγμα.\nΓράφοντας στο συγκεκριμένο φόρουμ, κάθε φορά μιλάμε για αυτό το κράνος άλλα όλο δυσάρεστα ακούμε γιατί και πάλι κάποιος δεν το φόρεσε. Εγώ ρωτάω και γιατί ρε δεν το φοράς;\nΘα χαλάσει το ζελεδάκι στο μαλλί; Εσύ είσαι ο υπερέμπειρος που δεν πέφτει ποτέ; Δεν θα φαίνεται η φάτσα σου και δεν θα μπορέσεις να καμακώσεις το γκομενάκι στο διπλανό καμπριολέ ρε όμορφέ; Ε, λοιπόν είσαι μεγάλος τρίχας, γιατί κάποιος που δίνει προτεραιότητα στο ζελέ αντί για τον εγκέφαλο δεν είναι μάγκας, αλλά βόδι!\nΞεκινώντας από μικρά πράγματα όπως το να μην σουτάρεις τη σκατογόπα από το τσιγάρο στο δρόμο, μέχρι του να βγάλεις φλας διστυχώς ο νέο-Έλληνας, Ελληναράς, Ρωμιός είναι ανίκανος πλέον να τα κάνει. Κάθε μέρα καλλιεργείται ο ίδιος σταρχιδισμός και ωχαδερφισμός που μας κάνει άξιους της μοίρας μας. Κάθε μέρα χάνουμε ένα κομμάτι μας στο βωμό της κοινωνίας μας όπου όποιος κάνει το σωστό πλέον χαρακτηρίζεται σαν μαλ....!\nΕύχομαι μια μέρα να ξυπνήσουμε και να έχουμε την όρεξη να πούμε πως από σήμερα ξεκινάει μία νέα αρχή καλύτερη και αισιόδοξη!Αν το καταφέρουμε έστω και λίγοι από εμάς τότε όλα μπορούν να αλλάξουν.\nΣυγγνώμη αν κούρασα, αλλά με έτρωγε μέσα μου όλο αυτό και ήθελα να το βγάλω!\nΤα λόγια δικά σας!\nΘέμα: Απ: Ο κλασσικός ο μαλ... ο Έλληνας! Τετ Απρ 28 2010, 22:58\nΘέμα: Απ: Ο κλασσικός ο μαλ... ο Έλληνας! Τετ Απρ 28 2010, 23:05\nόχι λόγια.... είσαι τραγικά σωστός!\nΘέμα: Απ: Ο κλασσικός ο μαλ... ο Έλληνας! Πεμ Απρ 29 2010, 11:35\nΕπειδη ο ελληναρας αποδεδειγμενα συνετιζεται στο εξωτερικο, χρειαζεται γερμανικη αρβυλα στο σβερκο για να γινει ανθρωπος. Ακομη κι αν αυτο χρειαστει να γινει στον τοπο του.


Πρόγραμμα εξειδικευμένης εκπαιδευτικής υποστήριξης για ένταξη μαθητών με αναπηρία ή/και ειδικές ανάγκες - Μέρος 2 | Τότα Αρβανίτη - Παπαδοπούλου\nΒ. Διάχυτες Αναπτυξιακές Διαταραχές (Αυτισμός) – Παιδαγωγική Αντιμετώπιση\nΒ1. Ενδεικτικές τεχνικές ανάλυσης του εκπαιδευτικού έργου για παιδιά με ΔΑΔ.\nΤεμαχισμός της ύλης:\nΟ μακροπρόθεσμος στόχος (το έργο) αναλύεται σε μικρά βήματα, με τέτοιο τρόπο, ώστε η κατάκτηση του ενός να δίνει στο παιδί τις απαραίτητες πληροφορίες για την κατάκτηση του επόμενου.\nΤο παιδί μαθαίνει τα ονόματα των γεωμετρικών σχημάτων «κύκλος, τρίγωνο, τετράγωνο», κατακτώντας τους παρακάτω βραχυπρόθεσμους στόχους:\nα. Ονομάζει τον κύκλο.\nβ. Ονομάζει τον κύκλο και το τρίγωνο.\nγ. Ονομάζει τον κύκλο, το τρίγωνο και το τετράγωνο.\nΒαθμιαία μείωση του ερεθίσματος:\nΣύμφωνα μ’ αυτή τη στρατηγική αποσύρονται σταδιακά τα φυσικά, λεκτικά ή άλλου είδους ερεθίσματα που παρέχονται στο παιδί για να το δραστηριοποιήσουμε και να κινήσουμε ή να αυξήσουμε το ενδιαφέρον του για το έργο που θέλουμε να του διδάξουμε.\nΤο παιδί σχεδιάζει ένα τρίγωνο.\nΧρησιμοποιούμε ως ερέθισμα τελείες τις οποίες θα ενώσει για τον σχεδιασμό του τριγώνου.\nΗ σχηματοποίηση εφαρμόζεται σε πολλές περιπτώσεις της διδακτικής πράξης και ιδιαίτερα στη διδασκαλία της γλώσσας, της γραφής και των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων. Στη διδασκαλία της γλώσσας, για παράδειγμα, αν το παιδί δυσκολεύεται σημαντικά να προφέρει συγκεκριμένες λέξεις, ο εκπαιδευτικός επιβραβεύει την προσπάθειά του και στη συνέχεια ενθαρρύνει διαδοχικές βελτιώσεις του με τελικό στόχο τη σωστή προφορά των λέξεων. Στη διδασκαλία των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, το παιδί μαθαίνει να γράφει το γράμμα «ο» ως εξής:\nα. Σε χαρτόνι χρησιμοποιώντας δακτυλομπογιές,\nβ. με χοντρή κηρομπογιά,\nγ. με λεπτή κηρομπογιά,\nδ. με μολύβι.\nΧωρίς λάθος διάκριση:\nΤο χαρακτηριστικό αυτής της στρατηγικής είναι η βαθμιαία αύξηση των αντικειμένων επιλογής ή των ερεθισμάτων. Έτσι, στο πρώτο στάδιο, το παιδί έχει να επιλέξει το μοναδικό ερέθισμα που υπάρχει. Στο δεύτερο επιλέγει ανάμεσα σε δύο ερεθίσματα, στο τρίτο ανάμεσα σε τρία κ.ο.κ.\nα. Το παιδί δείχνει τη λέξη μαμά: μαμά\nβ. Το παιδί δείχνει τη λέξη μαμά: μαμά – δένω\nγ. Το παιδί δείχνει τη λέξη μαμά: μαμά – δένω – ρολόι.\nΟ στόχος γίνεται πιο δύσκολος αν το παιδί έχει να διαλέξει μια λέξη ανάμεσα σε άλλες που διαφέρουν ελάχιστα μεταξύ τους.\nΒ2. Υποδείξεις για τους εκπαιδευτικούς: Πληροφορίες για εξατομικευμένο πρόγραμμα – Αλλαγές – Προσαρμογές\n[Τα παρακάτω στοιχεία είναι από το «Εγχειρίδιο της Τεχνικής Υποστήριξης για τον Αυτισμό για τα σχολεία του Kentucky» που έγραψαν οι Nancy Dalrymple και Lisa Ruble.\nΓια περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθύνεστε στην O.A.S.I.S (Online Asperger Syndrome Information and Support www.udel/bkirby/asperger)]\n-Να είστε σαφείς και συγκεκριμένοι.\n-Να αποφεύγετε ασαφείς όρους όπως «αργότερα», «ίσως», «γιατί το έκανες;»\n-Μειώστε το ρυθμό της ομιλίας.\n-Εάν είναι απαραίτητο για την κατανόηση, σπάστε τη δραστηριότητα σε μικρότερα βήματα.\n-Χρησιμοποιείστε χειρονομίες, καθοδήγηση και επίδειξη μαζί με την προφορική οδηγία.\n-Δώστε από πριν σαφείς πληροφορίες για τυχόν αλλαγές.\n-Ελκύστε την προσοχή οπτικά, λεκτικά ή/και σωματικά.\n-Αποφύγετε τις ιδιωματικές φράσεις, τις λέξεις με διπλή έννοια ή το σαρκασμό.\n-Σταματάτε, ακούτε και περιμένετε.\n-Παρακολουθείστε και ακούστε προσεκτικά τις προσπάθειες για ανταπόκριση.\n-Απαντήστε θετικά στις προσπάθειες αυτές.\n-Μορφοποιήστε σωστά τη δραστηριότητα για να μην χρειάζεται να διορθώνετε το παιδί.\n-Ενθαρρύνετε την πρόσληψη νέων γνώσεων και την επιλογή, όταν είναι δυνατόν.\n-Προστατεύστε το παιδί από την κακομεταχείριση και την κοροϊδία.\n-Επιβραβεύετε τους συμμαθητές, όταν του συμπεριφέρονται με συμπάθεια.\n-Δημιουργείστε συνεργατικές καταστάσεις μάθησης, όπου το παιδί μπορεί να μοιραστεί με άλλα παιδιά τις επιδόσεις του.\n-Δημιουργείστε ένα «σύστημα συντρόφου» (συμμαθητής υποστηρικτής) σε κάθε τάξη.\n-Συμπεριλάβετε στο πρόγραμμα χρόνο για παρατήρηση. Ενθαρρύνετε την παρατήρηση και τη σωματική εγγύτητα.\n-Δώστε του την ευκαιρία να αναπτύξει συγκεκριμένες δεξιότητες μέσα από καθημερινές δραστηριότητες με έναν συμμαθητή.\n-Δώστε του την ευκαιρία να αναπτύξει συγκεκριμένες δεξιότητες μέσα από καθημερινές δραστηριότητες με λίγους συμμαθητές.\n-Δομήστε δραστηριότητες όπου θα υπάρχουν προκαθορισμένες σχέσεις και τρόποι αλληλεπίδρασης.\n-Εστιάστε στην κοινωνική διαδικασία και στο αποτέλεσμα αυτής.\n-Διδάξτε εξατομικευμένα, κάνετε επαναλήψεις, και μορφοποιήστε συμπεριφορές μέσα από καταστάσεις της καθημερινότητας.\n-Αναπτύξτε τις παρακάτω δεξιότητες:\nτη σειρά στη συνομιλία –τη φιλοφρόνηση –τη διαπραγμάτευση – την ανταπόκριση – την πρόσκληση– την αναμονή – το χαιρετισμό – τη διόρθωση διακοπών – τη συμμετοχή – την αποδοχή των απαντήσεων των άλλων – την αποδοχή των επιτυχιών των άλλων – την ανάληψη της αρχηγίας – την ακολουθία των ιδεών των άλλων – το πείραγμα και το αστείο.\n-Μοιραστείτε ενδιαφέροντα, χρησιμοποιώντας ως γνώμονα τα δικά του ενδιαφέροντα και δυνατότητες\n-Καθορίστε ποιος από το εκπαιδευτικό προσωπικό θα υποστηρίζει το μαθητή, θα επιλύει τα προβλήματά του και θα τον διευκολύνει.\n-Εξατομικεύστε κοινωνικές ιστορίες, δίνοντας συγκεκριμένες καταστάσεις και, τονίζοντας την περιγραφή των χαρακτήρων και τις προοπτικές των συμπεριφορών, επικεντρώστε στην αλλαγή των μη αποδεκτών συμπεριφορών και αγνοείστε εκείνες που είναι απλά «περίεργες».\n-Οργανώστε ένα προβλέψιμο και ασφαλές περιβάλλον.\n-Ελαττώστε τις μετατροπές στο περιβάλλον.\n-Προσφέρετε σταθερές καθημερινές ρουτίνες.\n-Αποφύγετε τις εκπλήξεις, τις αλλαγές στο πρόγραμμα ή άλλες αλλαγές, άσχετα από το πόσο μικρές είναι, και προετοιμάστε επιμελώς τις δραστηριότητες.\n-Μιλάτε του σε καταστάσεις άγχους ή απομακρύνετέ τον από αυτές.\n-Δώστε του προσωπικό χώρο σε διαθέσιμο δωμάτιο για να χαλαρώνει.\n-Μειώστε τους διασπαστικούς παράγοντες και την αισθητηριακή υπερφόρτωση, τη φασαρία, τα οπτικά ερεθίσματα, τις μυρωδιές.\n-Επιτρέψτε μόνο απαραίτητες μεταβολές με ειδικούς στόχους, όπως π.χ. για να αντιμετωπίσετε την ευαισθησία στο άγγιγμα ή να εξοικειωθεί με υλικά (π.χ. να πιάνει την κόλλα).\nδίνετε γραπτή εντολή/πληροφορία\nδίνετε φωτογραφίες/εικόνες και γραπτή εντολή/πληροφορία\nδίνετε μόνο εικόνες\nδίνετε μόνο αντικείμενα\n-Χρησιμοποιείστε εγκατεστημένες ρουτίνες.\n-Επιμείνετε σε αυτό που αναμένετε από το παιδί.\n-Χρησιμοποιήστε τη διδασκαλία μέσω ενός συμμαθητή.\n-Σπάστε την οδηγία σε μικρά εξελικτικά βήματα.\n-Δώστε ευκαιρίες για επανάληψη.\n-Δώστε την απαιτούμενη βοήθεια.\n-Τροποποιείστε τη δυσκολία.\n-Συντομεύστε το περιεχόμενο.\n-Εξηγείστε με απλά λόγια το κείμενο.\n-Δώστε επιλογή της δραστηριότητας.\n-Διδάξτε ένα πρότυπο μάθησης, μέσα από την επανάληψη.\n-Προσαρμόστε τον τρόπο που διατυπώνετε ερωτήσεις.\n-Επιτρέψτε περισσότερο χρόνο για να πάρετε απαντήσεις.\n-Επεκτείνετε τη μάθηση σε πραγματικές καταστάσεις.\n-Δώστε οπτική βοήθεια, σαν ένα μέσο διδασκαλίας που θα συνοψίζει.\nΈλεγχος της συμπεριφοράς από το ίδιο το παιδί\n-Διδάξτε τη χρήση του χρονομέτρου ή άλλων οπτικών βοηθημάτων.\n-Εξατομικεύστε τη σχέση σας με το παιδί.\n-Δώστε ενθάρρυνση που είναι προσωπική, άμεση, συγκεκριμένη.\n-Συμπεριλάβετε στο καθημερινό πρόγραμμα τα ενδιαφέροντα και τις δυνατότητες του.\n-Ενθαρρύνετε τις επιλογές και τη λήψη αποφάσεων εκ μέρους του παιδιού, όταν πρέπει.\n-Αναλύστε το σκοπό μιας συμπεριφοράς από την μεριά του παιδιού.\n-Μεταφράστε τους σκοπούς σε δεξιότητες που πρέπει να διδαχθούν.\n-Αποφύγετε την πίεση του να «είναι καλός» ή άλλες αφηρημένες προσδοκίες.\n-Αποφύγετε την τιμωρία που μειώνει την αυτοπεποίθηση, αυξάνει το άγχος και δεν είναι κατανοητή. Για παράδειγμα, αποφύγετε το σταμάτημα μια ρουτίνας, του ελεύθερου χρόνου, της άσκησης ,το να το στείλετε στο σπίτι του – επιτιμώντας το ή φωνάζοντας του.\n-Αποφύγετε την τιμωρία, για συμπεριφορές που είναι μέρος της διαταραχής, όταν για παράδειγμα: αποφεύγει τη βλεμματική επαφή, μιλάει στον εαυτό του, αργεί να απαντήσει, έχει έλλειψη «σεβασμού» για τους άλλους, επαναλαμβάνει λέξεις ή φράσεις, αναστατώνεται με πολύ κόσμο ή με τη φασαρία, είναι αγχωμένο, αναφέρεται διαρκώς σε ένα θέμα ή κάτι που το ενδιαφέρει, αναστατώνεται από την αλλαγή.\nΠρέπει να έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:\n-Να είναι εξατομικευμένη\n-Να είναι σύντομη\n-Να μην απαιτεί περισσότερο από μία ώρα κάθε απόγευμα\nΘυμόμαστε ότι, γενικά, χρειάζεται:\nΓια να παραμείνει το παιδί στη δραστηριότητα, είναι ανάγκη:\n-Να σπάσετε τη δραστηριότητα σε μικρότερες ενότητες.\n-Να δίνετε συχνότερη ανατροφοδότηση και κατεύθυνση.\n-Να δώσετε περισσότερο χρόνο στην τάξη της ειδικής αγωγής για τη συμπλήρωση της εργασίας του.\n-Να τον βάλετε τον να καθίσει δίπλα στο «σύντροφο» του ώστε να του υπενθυμίζει την εργασία του και να προσέχει στο μάθημα.\n-Εάν είναι αναγκαίο, μειώστε την εργασία του.\nΒ3. Ανάπτυξη πρώιμων δεξιοτήτων συλλογισμού σε παιδιά με αυτισμό, μέσω του παιχνιδιού προσποίησης (David Sherratt)\n[Η συγκατάθεση για την ευγενική παραχώρηση του αποσπάσματος αυτού, δόθηκε από τους Sherratt,D., και Peter, M., (2002) «Developing Play and Drama in Children with Autism»\n(Αναπτύσσοντας το Παιχνίδι και τη Δραματοποίηση σε παιδιά με Αυτισμό) David Fulton Publishers.]\nΔιδάσκοντας Πρώιμες Δεξιότητες Συλλογισμού μέσω του Παιχνιδιού και της Δραματοποίησης\nΤο άρθρο αυτό βασίζεται στα ακόλουθα σημεία:\nΗ πρώιμη κοινωνική γνώση περιλαμβάνει τις δεξιότητες και τις έννοιες, οι οποίες σχετίζονται με τη μίμηση, τη συνδυαστική προσοχή και την κατανόηση των προθέσεων, των συμπεριφορών και των σκέψεων.\nΤα παιδιά με αυτισμό μαθαίνουν να αναπτύσσουν πρώιμες δεξιότητες κοινωνικών γνώσεων και εκτελεστικών λειτουργιών, δια μέσου του παιχνιδιού και της δραματοποίησης.\nΣτα παιδιά με αυτισμό μπορεί να γίνει επίδειξη του τρόπου για την πραγματοποίηση του παιχνιδιού και πολλά από τα παιδιά αυτά είναι, εν συνεχεία, ικανά να το διευρύνουν, χρησιμοποιώντας φαντασία και δημιουργική προσποίηση (Sherratt 1999). Μερικά από αυτά τα παιδιά είναι επίσης ικανά να χρησιμοποιούν τη δραματοποίηση για να διευρύνουν το παιχνίδι τους (Sherratt & Peter, 2002).\nΑυτά τα επιτεύγματα είναι ιδιαίτερα αξιοσημείωτα, δεδομένου ότι, για τα περισσότερα από αυτά τα παιδιά, το παιχνίδι και η φαντασία ήταν σοβαρά διαταραγμένα ή απουσιάζουν σε όλη τη διάρκεια της ανάπτυξης τους.\nΔια μέσου του παιχνιδιού και της δραματοποίησης, είναι εφικτό να διδάξουμε μια σειρά από σημαντικές πρώιμες δεξιότητες συλλογισμού που συχνά απουσιάζουν, καθυστερούν ή χρειάζονται βοήθεια για να εμφανιστούν στα παιδιά με αυτισμό. Η δημιουργικότητα και η φαντασία αποτελούν, βεβαίως, σημαντικές παραμέτρους. Η διαδικασία δημιουργίας των πεποιθήσεων, εμπλέκει τη διατήρηση των συμβόλων στο νου, τα οποία αποκτούν σημασία, όταν παίρνουν μέρος κατά την προσποίηση.\nΗ προσποίηση, είναι επίσης σημαντική γιατί παρωθεί το παιδί με αυτισμό να ανιχνεύσει στοιχεία από τη μνήμη και από το περιβάλλον του και να τα τροποποιήσει κατάλληλα για το σχηματισμό ενός αφηγήματος με συνοχή. Με αυτό τον τρόπο, τα παιδιά με αυτισμό είναι ικανά να αποκτούν κάποια επίγνωση της πιθανότητας, ότι η συμπεριφορά των ανθρώπων καθοδηγείται από τις σκέψεις τους και οι σκέψεις τους από τις συμπεριφορές.\nΟ τομέας αυτός έχει ως στόχο, επίσης, μια διδακτική προσέγγιση που υιοθετείται από το παιχνίδι και τη δραματοποίηση και προτείνει δομημένες συνεδρίες παιχνιδιού που ίσως ανταποκρίνονται στις ανάγκες των παιδιών σε ατομικό ή ομαδικό επίπεδο.\nΜια δομημένη προσέγγιση του παιχνιδιού και της δραματοποίησης παρέχει τη δυνατότητα στα παιδιά με αυτισμό να μαθαίνουν, μέσω παρόμοιων διαδικασιών, και να επωφελούνται όπως και τα φυσιολογικά αναπτυσσόμενα παιδιά, της ίδιας ηλικίας. Το βιβλίο (του οποίου μέρος είναι αυτό το άρθρο) στηρίχθηκε στην πεποίθηση ότι πολλά παιδιά με αυτισμό έχουν ένα θεμελιώδες δυναμικό, το οποίο βασίζεται σε υποβόσκουσες δεξιότητες και προδιαθέσεις και ότι αυτές μπορούν να παρασυρθούν και να αναπτυχθούν μέσα από κατανοητές στα παιδιά κοινωνικές εμπειρίες.\nΕίναι προφανές ότι μια δομημένη αναπτυξιακή προσέγγιση μπορεί να διδάξει στα παιδιά με αυτισμό να αναπτύξουν το παιχνίδι προσποίησης και να τα καταστήσει ικανά στο να το χρησιμοποιούν αυθόρμητα σε καταστάσεις ελεύθερου παιχνιδιού. Με αυτόν τον τρόπο, τα παιδιά μπορούν βαθμιαία να μάθουν να κατανοούν τους ρόλους που έχουν οι άλλοι άνθρωποι και να προσποιούνται τις σκέψεις και τις ενέργειες των άλλων, με αποτέλεσμα να κατανοούν καλύτερα τους ανθρώπους. Η παρέμβαση μέσω του παιχνιδιού και της δραματοποίησης δίνει μια ιδέα για την βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων, εντός των ορίων της κατανόησης πολλών παιδιών.\nΓια την ανάπτυξη των πρώιμων δεξιοτήτων συλλογισμού μέσω του παιχνιδιού και της δραματοποίησης, τα παιδιά με αυτισμό, χρειάζονται καθοδήγηση δια μέσου πολλών σταδίων που αφορούν την αυξανόμενη κατανόηση αφηρημένων νοητικών καταστάσεων του εαυτού τους και των άλλων:\nΑρχικά, τα παιδιά μπορούν να διδαχθούν πώς να εστιάζουν την προσοχή τους στα αντικείμενα ή στα γεγονότα, τα οποία είναι καινούρια ή διαφορετικά.\nΣτο επόμενο στάδιο, η προηγούμενη δεξιότητα θα μπορεί να προσαρμοστεί, καθώς θα ενθαρρύνουμε το παιδί να εστιάσει την προσοχή του στα ίδια σημεία με τους άλλους.\nΚαθώς τα παιδιά προοδεύουν μαθαίνουν ότι η ύπαρξη μιας διαφορετικής προοπτικής, σχετικά με ένα αντικείμενο ή γεγονός, μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας διαφορετικής αντίληψης ή συμπεριφοράς. Η αναγνώριση πως οι άνθρωποι επηρεάζονται, επίσης, από τις επιθυμίες τους, αποτελεί ένα βήμα προς τα εμπρός για την κατανόηση της σκοπιμότητας.\nΤο επόμενο στάδιο, αποδείχθηκε δύσκολο για να κατακτηθεί από πολλά παιδιά με αυτισμό, αφού βασίζεται στην κατανόηση της σκέψης του άλλου, ως τρόπου επεξήγησης για πιο πολύπλοκες συμπεριφορές.\nΠαραδείγματα κατάλληλων σχεδιασμών παιχνιδιού\nΑυτοί οι σχεδιασμοί βασίζονται σε συνθέσεις παιχνιδιού/ δραματοποίησης, με τη χρήση του παραμυθιού «Τα τρία γουρουνάκια». Το παραμύθι είναι διαφοροποιημένο για παιδιά που είναι ικανά να κατανοήσουν την ιστορία στα διαφορετικά στάδια, που περιγράφονται παραπάνω. Σε αυτές τις συνθέσεις παιχνιδιού, ο δάσκαλος κατευθύνει τη δράση γύρω από τις στιγμές της έντασης, έτσι ώστε αυτές να γίνουν κατανοητές σε ότι αφορά τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις πεποιθήσεις των βασικών χαρακτήρων.\nΒήμα 1ο : Γίνεται η ανάγνωση του παραμυθιού τα «Τα τρία γουρουνάκια», μέσω κάποιας εικονογραφημένης έκδοσης που χρησιμοποιείται ως προκαταρκτικό κείμενο για τη δραματοποίηση που θα ακολουθήσει (εστιάζει την προσοχή του στα αντικείμενα ή στα γεγονότα, τα οποία είναι καινούρια).\nΒήμα 2ο : Παρουσιάζονται, μέσα σ’ ένα «μαγικό κουτί», οι μαριονέτες – κούκλες με τα γουρουνάκια και το λύκο. Όταν το σκέπασμα του μαγικού κουτιού ανοίξει, αυτά εμφανίζονται με ιδιαίτερη ζωντάνια και ενθουσιασμό (εστιάζει την προσοχή του στα ίδια σημεία με τους άλλους).\nΒήμα 3ο : Ακολουθεί ένα παιχνίδι, με τις εξής ερωτήσεις: «Τι θα βγει από το μαγικό κουτί;», «Θα είναι το γουρουνάκι ή ο λύκος;». Εναλλακτικά, ο δάσκαλος μπορεί να κλείσει τα μάτια του παιδιού και να του ζητήσει να μαντέψει ποια μαριονέτα αισθάνεται με την αφή (η ύπαρξη μιας διαφορετικής προοπτικής, σχετικά με ένα αντικείμενο, μπορεί να είναι αποτέλεσμα μιας διαφορετικής αντίληψης).\nΒήμα 4ο : Κατά τη διάρκεια της ιστορίας ο δάσκαλος ρωτάει «Τα τρία γουρουνάκια θέλουν ένα ασφαλές σπίτι, αλλά ο λύκος θέλει φαγητό. Ο λύκος θέλει τα γουρουνάκια να βγουν έξω, αλλά τα γουρουνάκια θέλουν να κρυφτούν. Ποιος είχε πρόσωπο αγριεμένο, ο λύκος ή τα γουρουνάκια; Μπορείς να μου δείξεις πώς είναι ένα αγριεμένο πρόσωπο;» (αναγνώριση πως οι ήρωες του παραμυθιού επηρεάζονται από τις επιθυμίες τους).\nΒήμα 5ο : «Ο λύκος πίστευε ότι θα έπιανε τα γουρουνάκια όταν θα κατέβαινε από την καμινάδα, είχε δίκιο σ’ αυτό;», « Ήταν χαρούμενος ή λυπημένος όταν ανέβαινε στην καμινάδα;», «Ήταν χαρούμενος επειδή πίστευε ότι θα ………» (κατανόηση της σκέψης του άλλου).\nΒήμα 6ο : «Ο λύκος αφού φύσηξε δυνατά πολλές φορές έφυγε μακριά από το σπίτι. Φαινόταν χαρούμενος ή λυπημένος; Ήταν αληθινά χαρούμενος ή λυπημένος; Είπε στα γουρουνάκια ότι θα γυρνούσε σπίτι του, επειδή δεν μπορούσε να γκρεμίσει το δικό τους. Τον πίστεψαν τα γουρουνάκια; Που πήγαινε στην πραγματικότητα ο λύκος; Γιατί έλεγε ψέματα στα γουρουνάκια;» (κατανόηση της σκέψης του άλλου)\nΈνας εναλλακτικός τρόπος, για τη διδασκαλία πρώιμων δεξιοτήτων συλλογισμού, μέσω του\nπαιχνιδιού και της δραματοποίησης σε παιδιά με αυτισμό, μπορεί να εμπλέξει την «καθρεπτική αλληλεπίδραση». Η καθρεπτική αλληλεπίδραση χρησιμοποιεί, μη λεκτικά, τη διαπραγματευτική μίμηση και το παιχνίδι, για να δημιουργήσει την αίσθηση της κοινής προσοχής και την αίσθηση ότι επιδρούμε στο περιβάλλον που μοιραζόμαστε.\nΠρώτο βήμα: Καθώς το παιδί αγγίζει ή μετακινεί ένα αντικείμενο ο δάσκαλος το μιμείται, χρησιμοποιώντας, ο καθένας, το δικό του σετ αντικειμένων. Το παιδί σηκώνει ένα τουβλάκι και ο δάσκαλος αντιγράφει την κίνηση, σα να ήταν μια ηχώ της κίνησης του παιδιού.\nΔεύτερο βήμα: Ο δάσκαλος δουλεύει, αποσκοπώντας στο να μπορέσει το παιδί να επικεντρωθεί σε κάτι καινούριο στο παιχνίδι τους και να το μοιραστεί μαζί του. Ο δάσκαλος μπορεί να επινοεί τρόπους και άλλες δομές προκειμένου να ενθαρρύνει το παιδί να εισάγει μεταβολές στο κοινό παιχνίδι.\nΤρίτο βήμα: Το παιδί ενθαρρύνεται για να αρχίσει να δημιουργεί αφηγήματα σε συνεργασία με άλλα παιδιά, πάνω σε θέματα κοινού ενδιαφέροντος στο παιχνίδι. Κάποιο παιδί μπορεί να ανακαλύψει το κοινό ενδιαφέρον του για τα τρένα και να δουλέψει για να μοιραστεί στο παιχνίδι ένα επεισόδιο όπου δύο τρένα συγκρούονται μεταξύ τους.\nΗ εκμάθηση του παιχνιδιού, είναι δυνατό να εκληφθεί ως μια εξελικτική πορεία που προοδεύει και η οποία από περιορισμένη ή επαναληπτική, έχει τη δυνατότητα να καταλήξει σε αυθόρμητο ή φανταστικό παιχνίδι.\n1. Επέκταση – Ο εκπαιδευτικός, επιχειρεί να διευρύνει το παιχνίδι του παιδιού, καθώς δουλεύει πάνω στα ενδιαφέροντά του με ευαισθησία και προσοχή. Προσφέρει επιπρόσθετες ευκαιρίες, σχετικές με τα ενδιαφέροντα του παιδιού, για να διευρύνει τη σκέψη του.\n2. Διαμόρφωση ρουτίνας – Ο εκπαιδευτικός, επιδιώκει την ανάπτυξη σύντομων ρουτινών με υλικά τα οποία μπορούν να αξιοποιηθούν σε δύο ή τρεις διαφορετικές ενέργειες.\n3. Αφήγημα – Οι ήδη γνωστές ρουτίνες παιχνιδιού, ενσωματώνονται με κάποια οικία αφηγηματική μορφή.\n4. Ευέλικτο αφήγημα – Η δομή του αφηγήματος είναι περισσότερο ελαστική και ενθαρρύνονται οι ευκαιρίες για διαφοροποίηση.\n5. Αλληλεπίδραση – Το αφήγημα αναπτύσσεται μέσω της αλληλεπίδρασης δύο ή περισσότερων παικτών.


LG Optimus 3D, Τι είναι η Tri-Dual αρχιτεκτονική\nΠέμπτη, 14/07/2011 · Αλέξανδρος Παππάς LG LG Optimus 3D\nΤο LG Optimus 3D θέτει νέα πρότυπα στην επικοινωνία και απογειώνει την εμπειρία χρήσης του smartphone με την πρωτοπόρο Tri-Dual αρχιτεκτονική του – dual core, dual channel, dual memory -, η οποία προσφέρει βελτιωμένη απόδοση στη χρήση πολλαπλών εφαρμογών, τη θέαση ταινιών και την αναπαραγωγή τρισδιάστατων games χωρίς γυαλιά.\nΤο LG Optimus 3D αναμένεται να κυκλοφορήσει από την Cosmote με τιμή 590 ευρώ.\nΗ νέα αρχιτεκτονική Tri-Dual που εισάγει η LG, ωθεί την απόδοση του LG Optimus 3D σε ακόμη υψηλότερα επίπεδα σε σχέση με τις βελτιώσεις που προσφέρει ο χρονισμός σε μονή ταχύτητα. To Optimus 3D είναι ισχυρότερο σε απόδοση ακόμη και σε σύγκριση με άλλα smartphones, που διαθέτουν υψηλότερη ταχύτητα επεξεργαστή και διπύρηνη τεχνολογία.\nΜε τη νέα γενιά αρχιτεκτονικής διπύρηνου επεξεργαστή σε διπλή δίαυλο που χρησιμοποιεί το Optimus 3D, η μεταφορά των δεδομένων πραγματοποιείται ταυτόχρονα ανάμεσα στο διπύρηνο επεξεργαστή και τη δικάναλη μνήμη, επιτυγχάνοντας εμφανώς ταχύτερη απόδοση. Ως αποτέλεσμα της συγκεκριμένης δομής, το LG Optimus 3D μεγιστοποιεί την αποδοτικότητα του χρόνου εκτέλεσης των εφαρμογών, εξασφαλίζοντας σημαντικά ομαλότερους και ταχύτερους ρυθμούς κατά το multi-tasking, την πλοήγηση, το gaming και την αναπαραγωγή multimedia εφαρμογών.\nΛειτουργικό σύστημα: Android 2.2 (αναβαθμίσιμο σε 2.3)\nΕπεξεργαστής: Dual-Core 1GHz ARM Cortex-A9\nΟθόνη: 3D, 4,3 ίντσες, 480×800 pixels, 16 εκ. χρώματα\nΚάμερα: 3D LCD, 5 Megapixels, video 1080p@30fps (2D), video 720p@30fps (3D)\nΕνσωματωμένη μνήμη: 8GB\nΚάρτα μνήμης: micro SD (έως 32GB)\nWi-Fi n, GPS, Bluetooth 3.0, micro USB, FM Radio, HDMI\nΔιαστάσεις: 128,8x68x11,9 χλστ.\nΒάρος: 168 γρ.\nΕχω το 3D εδω και δυο ημερες.Εχω να πω μονο οτι απλα τα…σπαει!!!Η 3D εμπειρια που προσφερει ειναι απλα εκπληκτικη!Οι επιδοσεις του ειναι κορυφαιες!\nΝομιζα οτι ειχα ερωτευτει το SGS2…εσφαλα τελικα!!Θα τολμουσα να πω οτι το optimus 3d ειναι αρκετα καλυτερο και με(μην βαρατε!!)καλυτερη οθονη απο το SGS2!!!\nΠολυ καλο….γιατι αραγε η LG επιμενει στο froyo? δεν γινεται να το κυκλοφορησει με το gingerbread?\nΤο λειτουργικό είναι ήδη αναβαθμίσιμο σε 2.3.3.Το λέει και ο Κώστας παραπάνω\nγια αυτο το κινητο ευχαριστως να εδινα 600 ευρω.μπραβο lg.\nτο εφερε το πλαισιο στα 585Ε\nΑπο αυτονομια τι λεει?καπου ειδα 4 ωρεσ ομιλιας…\nΚωστα η εγγραφη βιντεο στα 1080p γινεται με 30fps https://gsmarena.com/lg_quietly_bumps_the_optimus_3d_1080p_video_recording_to_30fps-news-2861.php\nξερουμε αμα θα υπαρχει αυριο σε καποιο καταστημα οπως cosmote – plaisio – germanos ?\nsaturn θα το βρεις\nΡε παιδια καθε φορα το βλεπω και δεν το καταλαβαινω.Τι θα πει αναβαθμισιμο? Δηλαδδη αν εχω 2.2 μπορω νατο παω καπου και να μου το κανουν 2.3? Παντως μπραβο στην lg την ειχα υποτιμισει παρα πολυ.\nΣημαινει οτι η LG εχει ανακοινωσει οτι το κινητο καποια στιγμη θα αναβαθμιστει στην εκδοση 2.3. Η αναβαθμιση θα γινει μεσα απο το κινητο OTA (Over the Air) και θα την κανει ο χρηστης μονος του.\nΤι ενοεις Κώστα όταν λες έχει dual memory γιατί δεν το καταλαβενω\nκαλό αλλά προσέξτε τα ματιά σας γιατί η 3D τεχνολογία είναι ακόμα στις αρχές της….\nΣας είχα πει ότι είναι πολύ καλο. Εδώ έχω τραβήξει ένα 3D βιντεάκι από το τηλέφωνο: https://www.youtube.com/watch?v=OEaeLZoppH8\nΑς βγάλει και η htc το evo και βλέπουμε .. Πάντως φαίνεται κινηταρα!!!!\n@mazelost εσυ που εχεις το lg optimus 3D κραταει η μπαταρία καθόλου???\nαξιζει να το πάρω το κινήτο αυτο??\nΑς μας πει καποιος ανθρωπος-κατοχος για την αυτονομια της συσκευης επιτελους!!\nτο εχω παλευεται μετα απο 4 ωρες πσαχουλεματος ειχα 20% τωρα συνεχομενα 3D δεν ξερω και ουτε 8α το δοκιμασω γτ μετα απο κανενα 2ωρο πονανε τα ματια .\nψαχουμελατος* κακη συνηθεια τα greeklish :/\nΓιατι πολλες φορες με καθυστερει.Που ειναι η tri-dual επιδωσεις.


Καλώς ήρθατε στo Camera Shop , είμαστε ένας κορυφαίος και έμπειρος προμηθευτής φωτογραφικού και βίντεο επαγγελματικού εξοπλισμού . Το Camera Shop παρέχει την εμπειρία την καθοδήγηση και τον κατάλληλο εξοπλισμό σε φωτογράφους και επαγγελματίες βίντεο για περισσότερα από 20 χρόνια.\nΑν ψάχνετε για ειδικούς που είναι τόσο παθιασμένοι όσο εσείς, τους βρήκατε εδώ στο Camera Shop. Προσπαθούμε να σας βοηθήσουμε να πάρετε μια σωστή απόφαση μέσω της προσωπικής εξυπηρέτησης πελατών, γι' αυτό οι πελάτες μας ποικίλλουν από εκκολαπτόμενους ερασιτέχνες έως μεγάλους ραδιοτηλεοπτικούς φορείς. Εμπορευόμαστε όλες τις πιο πρόσφατες επαγγελματικές βιντεοκάμερες και αξεσουάρ από τους μεγάλους κατασκευαστές και διαθέτουμε σε βάθος τεχνογνωσία για τις τελευταίες τάσεις της αγοράς. Ο ιστότοπός μας www.camerashop.gr έχει φτιαχθεί για να σας βοηθά να πλοηγήστε εύκολα όταν θέλετε να κάνετε αγορές στο διαδίκτυο.\nΠαρέχουμε αμερόληπτες συμβουλές και καθοδήγηση, η ομάδα μας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε συγκεκριμένες λύσεις ώστε να ταιριάζουν τόσο στις ανάγκες σας όσο και στον προϋπολογισμό σας. Όλα τα προϊόντα μας έχουν πλήρεις και επίσημες εγγυήσεις κατασκευαστή.


Κουρουμπλής: Έχει ξεκινήσει η διαδικασία απάντλησης του φορτίου του πλοίου\nΑναφορικά με την βύθιση του Δ/Ξ πλοίου «ΑΓΙΑ ΖΩΝΗ ΙΙ» Ν. Πειραιά 11763, στη θαλάσσια περιοχή νότια νοτιοδυτικά της ν. Αταλάντης και την πρόκληση θαλάσσιας ρύπανσης, που έλαβε χώρα την 10-09-2017, το υπουργείο Ναυτιλίας ανακοινώνει ότι μετά την ολοκλήρωση των εργασιών στεγανοποίησης του ναυαγίου που πραγματοποιήθηκε χθες, εντός ποντισθέντων φραγμάτων ναυαγίου δεν υφίσταται ρύπανση ενώ έχει ξεκινήσει η διαδικασία απάντλησης του φορτίου του πλοίου.\nΠαρόντες ήταν επίσης ο Αρχηγός του Λιμενικού Σώματος – Ελληνικής Ακτοφυλακής Αντιναύαρχος Λ.Σ. Σταμάτιος Ράπτης, ο Β' Υπαρχηγός Λ.Σ – ΕΛ.ΑΚΤ. Υποναύαρχος Λ.Σ. Παναγιώτης Παρασκευάς, ο Διευθυντής Κλάδου Ναυτιλιακής Πολιτικής Υποναύαρχος Λ.Σ. Σταμάτιος Καλογείτων, ο Κεντρικός Λιμενάρχης Πειραιά Αρχιπλοίαρχος Λ.Σ. Κωνσταντίνος Λεοντάρας, ο Διευθυντής του Επιτελικού Γραφείου κ. ΑΛ.Σ-ΕΛ.ΑΚΤ. Αρχιπλοίαρχος Λ.Σ. Αλέξανδρος Λαγουρός και ο Διευθυντής της Διεύθυνσης Προστασίας Θαλασσίου Περιβάλλοντος του Λ.Σ – ΕΛ.ΑΚΤ. Αντιπλοίαρχος Λ.Σ. Στυλιανός Μαρκουλάκης.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Σπίρτζης: Δεν τίθεται θέμα συνέχισης ή μη των εργασιών στο αεροδρόμιο "Μακεδονία” ΠΑΣΟΚ: Η κυβέρνηση Τσίπρα δεν μπορεί να οδηγήσει την Ελλάδα στη νέα εποχή »


Ζώνη άνεσης και αντιμετώπιση άγχους - Therapia\nΖώνη άνεσης και αντιμετώπιση άγχους\nΖώνη Άνεσης και Άγχος\nΟι περισσότεροι νιώθουμε ασφάλεια , σιγουριά και αυτοπεποίθηση όταν είμαστε στη ζώνη άνεσής μας (comfort zone). Όταν έρχεται η στιγμή να διεκδικήσουμε περισσότερα, να κυνηγήσουμε τα όνειρά μας, εμφανίζονται πολλές προκλήσεις. Και τότε κάτι υπονομεύει την ικανότητά μας να προχωρήσουμε σε κάτι νέο ακόμη και αν το επιθυμούμε πολύ.\nΣτην πραγματικότητα, νιώθετε άγχος. Είστε νευρικοί και νιώθετε άβολα να αφήσετε την ζώνη άνεσής σας όταν έχετε να αντιμετωπίσετε το άγνωστο και την αβεβαιότητα. Μπορεί να νιώθετε αναστάτωση και να μην ξέρετε το γιατί.\nΌταν νιώθετε ότι θέλετε να κρυφτείτε και να αποφύγετε την ζωή και τις προκλήσεις της, δεν μπορείτε να εντοπίσετε τι σας προκαλεί άγχος, και αυτό είναι ένα σημάδι ότι παλεύετε συναισθηματικά μέσα σας επειδή φοβάστε τι μπορεί να συμβεί στο μέλλον.\nΦυσικά το άγχος προκαλεί δυσάρεστα συναισθήματα. Μπορεί να αισθάνεστε ότι απομακρύνεστε από τα ταλέντα σας και τον αυθεντικό σας εαυτό. Τα χρόνια μοτίβα της αποφυγής μπορεί να προκύπτουν από φανταστικές απειλές.\nΌμως όταν μένετε στην ασφάλεια επειδή φοβάστε να πάρετε ρίσκο, νιώθετε μοναξιά και κενό. Μπορεί να νιώθετε ακόμα και κατάθλιψη και άγχος για το μέλλον σας. Οι γύρω σας μπορεί να πιστεύουν ότι είστε ντροπαλοί, συνεσταλμένοι ή εσωστρεφείς, όταν στην πραγματικότητα είναι το άγχος που σας κρατάει πίσω.\nΈχετε σκεφτεί ποτέ πόσες ευκαιρίες έχετε χάσει επειδή σας έχει κατακλύσει το άγχος; Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να δείχνετε την αξία σας ή να κάνετε πράγματα που δεν σας αρέσουν. Αλλά μόνο όταν κατανοήσετε την τάση σας προς την αποφυγή και κατανοήσετε τι υπάρχει από πίσω, θα ξέρετε πότε και που να δείξετε τι αξίζετε και να προσπαθήσετε.\nΣίγουρα θα έχετε νιώσει άγχος και νευρικότητα όταν προσπαθείτε να προλάβετε μια προθεσμία, όταν πρόκειται να μιλήσετε σε μια παρουσίαση ή έχετε μια σημαντική συνάντηση. Όμως η ανησυχία και ο φόβος κάνουν τα πάντα χειρότερα.\nΤο άγχος είναι φυσιολογικό κομμάτι της ζωής μας και δεν είναι πάντα κακό. Στην πραγματικότητα είναι βοηθητικό και σας δίνει ενέργεια και κίνητρο για να προσπαθήσετε για κάτι που επιθυμείτε, αλλά αυτό συμβαίνει μονάχα αν έχετε θετική σκέψη.\nΤο άγχος έχει τρεις ζώνες:\nΤην ζώνη άνεσης (comfort zone)\nΤην ζώνη μάθησης ή βέλτιστης απόδοσης\nΤην ζώνη πανικού\nΣτη ζώνη άνεσης το περιβάλλον είναι οικείο, το άγχος και η ανησυχία ελάχιστα, και όλα είναι γενικά εύκολα. Αλλά υπάρχει μόνο ελάχιστη πρόοδος, προκλήσεις και προσωπική εξέλιξη.\nΗ ζώνη μάθησης ή βέλτιστης απόδοσης είναι η πιο παραγωγική φάση. Υπάρχει διαχειρίσιμο επίπεδο άγχους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις με κατάλληλο τρόπο ώστε να μπορέσετε να εξελιχθείτε χωρίς να οδηγηθείτε στην εξουθένωση.\nΣτη ζώνη πανικού ο φόβος και το άγχος είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα, νιώθετε να παραλύετε και όλα να σας φαίνονται δύσκολα. Δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε και είναι μια αρνητική κατάσταση για την παραγωγικότητα και την εξέλιξή σας.\nΤί κρύβεται πίσω από την αποφυγή και το άγχος;\nΟ φόβος της απόρριψης ή της ταπείνωσης συχνά είναι η ρίζα του άγχους και της αποφυγής. Ο φόβος ότι θα είστε ανεπαρκείς, η ντροπή , η αίσθηση της απομόνωσης σας κάνει να μην παίρνετε ρίσκα και να μένετε στη ζώνη άνεσής σας, ακόμη και αν νιώθετε πολύ άβολα.\nΑυτά τα μοτίβα μπορεί να οφείλονται σε κάποιο τραύμα της παιδικής ηλικίας. Αν έχετε κάποια τραυματική εμπειρία απόρριψης ή αν κάποιος σας έκρινε αυστηρά ως παιδί αυτό παίζει σημαντικό ρόλο στην ενήλικη ζωή σας. Μπορεί να είναι ένα τραύμα που διατρέχει την οικογένειά σας και επηρεάζει κάθε γενιά. Όλοι μας γεννιόμαστε και αποζητάμε την επαφή, την εξερεύνηση, τη διασκέδαση, την δημιουργικότητα και ενθουσιαζόμαστε με τον κόσμο γύρω μας. Αν οι άνθρωποι που σας μεγάλωσαν σας απέρριπταν, σας έκριναν αυστηρά ή παρεμπόδιζαν τα φυσικά σας ταλέντα, μπορεί να έχετε μέσα σας αντικρουόμενα συναισθήματα. Θέλετε να είστε ο εαυτός σας και φοβάστε τον συναισθηματικό πόνο που σας κρατά μακριά από τον εαυτό σας.\nΞέρετε πολύ καλά τι θέλετε, αλλά φοβάστε να διεκδικήσετε αυτό που θέλετε. Είστε παγιδευμένοι σε μια συναισθηματική σύγκρουση ακόμη και σαν ενήλικας και αυτό σας κάνει να νιώθετε ασφαλείς στην comfort zone σας. Δεν παίρνετε ρίσκα για όσα επιθυμείτε επειδή φοβάστε μήπως ξαναζήσετε τις τραυματικές σας εμπειρίες. Αυτό όμως δεν είναι υγιής τρόπος αντιμετώπισης. Όταν κρύβεστε, χάνετε την ευκαιρία να δημιουργήσετε τη δική σας ζωή και μένετε κολλημένοι στα συναισθήματα του παρελθόντος. Θα νιώσετε καλά όταν εμπιστευτείτε τον εαυτό σας και πάρετε το ρίσκο χωρίς να φοβάστε για το αποτέλεσμα.\nΨυχοθεραπεία και EMDR\nΤο άγχος αποφυγής στην ψυχοθεραπεία είναι αποτέλεσμα των τραυμάτων της παιδικής ηλικίας και των μοτίβων προσκόλλησης. Αυτή η μορφή τραύματος συμβαίνει στη διάρκεια της παιδικής ηλικίας στη σχέση με τους γονείς, τους δασκάλους, τους φροντιστές ή τους φίλους σας.\nΗ ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με το EMDR βοηθά τους θεραπευόμενους να αντιμετωπίσουν τα τραύματα του παρελθόντος. Ο συνδυασμός αυτών των δύο τεχνικών βοηθά να επεξεργαστείτε τις αναμνήσεις σας και τις τραυματικές εμπειρίες του παρελθόντος.\nΣταδιακά ανακτάτε τον έλεγχο στη ζωή σας. Ενισχύετε την αυτοεκτίμησή σας και μαθαίνετε να πιστεύετε στον εαυτό σας και στις ικανότητές σας. Έτσι μπορείτε να επικεντρωθείτε στους στόχους σας και στα όνειρά σας.\nΜπορείτε να αντιμετωπίσετε τα τραύματα του παρελθόντος\nΤο σημαντικό είναι να χτίσετε μια σχέση με τον εαυτό σας ώστε να μπορείτε να αντιμετωπίζετε τις προκλήσεις της καθημερινότητας. Με την ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ και το EMDR η επούλωση είναι εφικτή και μπορείτε να βρείτε την ψυχική σας ηρεμία ώστε να είστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.


Η Μάχη του Αιώνα: Ο Μέιγουεδερ σάρωσε τον Μακ Γκρέγκορ - Εξωφρενικά τα ποσά! (ΦΩΤΟ+ΒΙΝΤΕΟ) | Typosthes\nΑΘΛΗΤΙΚΑ 27/08/2017 12:09\nΗ Μάχη του Αιώνα: Ο Μέιγουεδερ σάρωσε τον Μακ Γκρέγκορ - Εξωφρενικά τα ποσά! (ΦΩΤΟ+ΒΙΝΤΕΟ)\nΧορός εκατοντάδων εκατομμυρίων!\nΜε εξαιρετική τακτική, ο Μεϊγουέδερ δεν άφησε κανένα περιθώριο στον αντίπαλο του. Δίνοντας «χώρο επίθεσης» στον Ιρλανδό για τους πρώτους τρεις γύρους, ο Μεϊγουέδερ, υποχρέωσε τον ΜακΓκρέγκορ να καταναλώσει τις περισσότερες των δυνάμεων του, χωρίς να αποσπάσει κάποιο ουσιαστικό αποτέλεσμα. Έτσι, από τον 4ο γύρο, ο Αμερικανός «άρχισε το πρόγραμμα του» και στον 10ο γύρο, ο διαιτητής αναγκάσθηκε να διακόψει την αναμέτρηση σε βάρος του ΜακΓκρέγκορ, καθώς το νοκ-άουτ θεωρείτο βέβαιο.\nΣύμφωνα με τις σχετικές εκτιμήσεις ο ...χαμένος του αγώνα, Κόνορ ΜακΓκρέγκορ αναμένεται να εισπράξει περίπου 100 εκατομμύρια δολάρια, ενώ ο θρυλικός Μεϊγουέδερ, θα γίνει πλουσιότερος κατά 200 εκατομμύρια δολάρια!\nΛίγο μετά το τέλος του αγώνα, ο Αμερικανός υπερπρωταθλητής, δήλωσε: «Η στρατηγική μου ήταν να κερδίσω χρόνο ώστε να τον αντιμετωπίσω. Ήθελα να τον αφήσω να κτυπά πρώτος και να τον τελειώσω στους τελευταίους γύρους, αφού αυτό ξέρω να το κάνω καλά. Θεωρώ ότι οι θεατές είδαν αυτό που περίμεναν. Ξέρω ότι οι αγώνες του ΜΜΑ διαρκούν 25 λεπτά. Και μετά τα 25 λεπτά ο ΜακΓκρέγκορ άρχισε να κουράζεται. Θέλω να πω ότι με εξέπληξε θετικά. Ήταν ένας δυσκολοκατάβλητος αντίπαλος. Αυτός ήταν ο τελευταίος αγώνας μου. Αισθάνομαι πολύ υπερήφανος που μετά από 21 χρόνια στα ρινγκ, το όνομα μου, βρίσκεται μαζί με αυτά των Ρόκι Μαρτσιάνο, Λάρι Χολμς, Μάρβιν Χάγκλερ και Μάικ Τάϊσον».\n50-0 #MayweatherMcGregor pic.twitter.com/EXHaFiPDKz\n— History of Sports (@BeforeFamePics) 27 Αυγούστου 2017\nμάχη του αιώνα


Χρονιά μεγάλων ευκαιριών το 2017 για τη Ρωσία | Κέντρο Γεωπολιτικών Αναλύσεων\nHome » Χρονιά μεγάλων ευκαιριών το 2017 για τη Ρωσία\nΤο 2017 θα είναι μια χρονιά ευκαιρίας για τη Ρωσία και αν η χώρα εκμεταλλευτεί αυτές τις ευκαιρίες, τότε ενδέχεται μέχρι το τέλος του έτους να χαλαρώσουν κάποιες από τις κυρώσεις που έχουν επιβληθεί εναντίον της.\nΗ Ευρώπη και η πολιτική της έναντι της Ρωσίας είναι πιο διχασμένη από ποτέ, άρα μια μερική τουλάχιστον χαλάρωση των κυρώσεων είναι εφικτή. Κατανοώντας τη σημασία των ευρωπαϊκών εκλογών αυτής της χρονιάς -εκλογές που θα μπορούσαν να οδηγήσουν στη διάλυση της ευρωζώνης-, η Ρωσία θα στηρίξει τις αντισυστημικές και ευρωσκεπτικιστικές δυνάμεις και θα εκμεταλλευτεί τις διαιρέσεις στην Ευρώπη μέσω κυβερνοεπιθέσεων και εκστρατειών προπαγάνδας.\nΗ Γαλλία, η Ιταλία, η Αυστρία και η Ελλάδα θα καταλήξουν να ζητούν μια πιο ισορροπημένη σχέση με τη Ρωσία, ενώ χώρες που τείνουν να είναι πιο ευάλωτες στις διαθέσεις της -η Πολωνία, η Ρουμανία, η Βαλτική και η Σουηδία- θα συνεργαστούν ώστε να αποτρέψουν αυτό που θεωρούν δυνητική ρωσική επιθετικότητα.\nΗ Γερμανία θα προσπαθήσει να «παίξει» και με τις δύο πλευρές, κάτι που θα είναι όλο και πιο δύσκολο καθώς η χώρα θα αγωνίζεται ώστε να κρατήσει ενωμένη την ευρωζώνη. Ο αποπροσανατολισμός της Γερμανίας θα επιτρέψει στην Πολωνία να αναδυθεί ως ισχυρότερος ηγέτης στην Ανατολική Ευρώπη, προσφέροντας πολιτική, οικονομική και στρατιωτική στήριξη σε αυτούς που κινδυνεύουν από την αδύναμη αποφασιστικότητα της Δύσης.\nΑυτό δεν σημαίνει πως η Ρωσία δεν θα έχει κανέναν περιορισμό. Αν και η Ουάσινγκτον φαίνεται κάπως πιο πρόθυμη να διαπραγματευτεί με τη Μόσχα σε ορισμένα ζητήματα, ωστόσο οι ΗΠΑ εξακολουθούν να έχουν κάθε λόγο να περιορίσουν τη ρωσική επέκταση, άρα θα διατηρήσουν, μέσω του ΝΑΤΟ, μια βαριά στρατιωτική παρουσία στα ευρωπαϊκά σύνορα της Ρωσίας. Αυτό θα αποτελέσει τροχοπέδη για τις όποιες διαπραγματεύσεις.\nΕν τούτοις, η Ρωσία θα χρησιμοποιήσει όποιο μέσο έχει στη διάθεσή της -αύξηση στρατιωτικών δυνάμεων στα δυτικά της σύνορα, την αντίληψη της επανευθυγράμμισης με τις ΗΠΑ, την εκμετάλλευση του διχασμού στην Ευρώπη- για να κεντρίσει και τελικά να διαπραγματευτεί με τη Δύση. Και πράττοντάς το αυτό, θα εκφοβίσει τους γείτονές της και θα επιχειρήσει να παραγκωνίσει τη δυτική επιρροή στις κοντινές περιοχές της στο εξωτερικό.\nΑκόμα και η νύξη περί συμφιλίωσης Μόσχας-Ουάσινγκτον θα έχει απήχηση στα σύνορα της Ρωσίας. Η Ρωσία σίγουρα θα διατηρήσει τη στρατιωτική της παρουσία στην ανατολική Ουκρανία, όμως οι ΗΠΑ και κάποιες ευρωπαϊκές χώρες θα υιοθετήσουν μια πιο ευέλικτη ερμηνεία των πρωτοκόλλων του Μινσκ, για να δικαιολογήσουν τη χαλάρωση των κυρώσεων. Και επειδή αυτό θα καταστήσει την κυβέρνηση του Κιέβου πιο ευάλωτη στις ρωσικές πιέσεις, η Ουκρανία μπορεί να αναμένεται ότι θα ενισχύσει τους στρατιωτικούς, πολιτικούς και οικονομικούς δεσμούς με την Πολωνία και τις χώρες της Βαλτικής.\nΜάλιστα, η προοπτική μιας συμφιλίωσης ΗΠΑ-Ρωσίας ουσιαστικά θα σταματήσει τις προσπάθειες των κατά τα άλλα φιλοδυτικών χωρών (Ουκρανία, Μολδαβία και Γεωργία) να ενσωματωθούν στους δυτικούς θεσμούς, όπως και ο αυξανόμενος διχασμός στην Ευρώπη. Οι χώρες αυτές δεν θα συμμαχήσουν πλήρως με τη Ρωσία, όμως θα αναγκαστούν να συνεργαστούν μαζί της σε επίπεδο τακτικής σε οικονομικά ζητήματα, και να αμβλύνουν τη στάση τους έναντι των φιλορωσικών αποσχισθεισών περιοχών.\nΌπως η Ουκρανία θα εντείνει τις προσπάθειές της στον τομέα της ασφάλειας με την Πολωνία και τις χώρες της Βαλτικής, έτσι και η Γεωργία θα εντείνει τις προσπάθειες στον τομέα της ασφάλειας με το Αζερμπαϊτζάν και την Τουρκία. Η Τουρκία θα διατηρήσει το «πάτημά» της στον Καύκασο και στη Μαύρη Θάλασσα, όμως θα φροντίσει επίσης να διατηρήσει τους ενεργειακούς και εμπορικούς δεσμούς με τη Μόσχα, για να μη θέσει σε κίνδυνο την αποστολή της στη Συρία.\nΗ Ρωσία θα παραμείνει ο βασικός διαιτητής στη διαμάχη Αρμενίας-Αζερμπαϊτζάν στο Ναγκόρνο Καραμπάχ, προσπαθώντας να στρέψει τη μια χώρα κατά της άλλης, προς δικό της όφελος. Και, καθώς η Ανατολική Εταιρική Σχέση (Eastern Partnership) της ΕΕ και άλλα προγράμματα των οποίων ηγείται η ΕΕ πιθανότατα θα αντιμετωπίσουν προβλήματα λόγω του διχασμού στο μπλοκ και άλλων περισπασμών, η Ρωσία θα έχει την ευκαιρία να εμβαθύνει την επιρροή της στην περιοχή, προωθώντας τις δικές της πρωτοβουλίες ενσωμάτωσης, όπως η Ευρασιατική Οικονονομική Ένωση και ο Οργανισμός της Συνθήκης Συλλογικής Ασφάλειας (Collective Security Treaty Organization).\nΜε την προοπτική να ησυχάσουν τα πράγματα στο Δυτικό μέτωπο της Ρωσίας, η Μόσχα θα προσπαθήσει να βελτιώσει τη στρατηγική της θέση στο ανατολικό της μέτωπο. Η Μόσχα και το Τόκιο θα προσπαθήσουν σιγά-σιγά να βάλουν τέλος σε μια εδαφική διαμάχη που κρατά δεκαετίες και, την ίδια ώρα, θα ενισχύσουν τις σχέσεις μέσω σημαντικών επενδύσεων και ενεργειακών συμφωνιών. Σημειώνεται πως εξετάζουν ακόμα και την ιδέα σύνδεσης των δύο χωρών με αγωγό πετρελαίου. Το Τόκιο μπορεί επίσης να ακολουθήσει στα βήματα της Δύσης και να χαλαρώσει τις κυρώσεις κατά της Ρωσίας.\nΚαι η Κίνα θα επιδιώξει παρόμοιες συμφωνίες με τη Ρωσία, αλλά για διαφορετικούς λόγους: κίνητρό της είναι, εν μέρει, η νέα φιλική σχέση της Ρωσίας με την Ιαπωνία, και εν μέρει η νέα ένταση των ΗΠΑ με την Κίνα. Το Πεκίνο μπορεί να αναμένεται ότι θα αυξήσει τη συνεργασία με τη Μόσχα φέτος σε ενεργειακά έργα, στον στρατιωτικό συντονισμό (ιδιαίτερα στην Αρκτική) και στην κυβερνοτεχνολογία.\nΗ Ρωσία θα προσπαθήσει να στρέψει Κίνα και Ιαπωνία τη μία εναντίον της άλλης, ενισχύοντας τη δική της θέση στην περιοχή, χωρίς να ευθυγραμμίζεται απόλυτα με καμιά από τις δύο χώρες. Θα συνεχίσει επίσης να δημιουργεί εμπορικούς δεσμούς με τη Νότια Κορέα, διατηρώντας παράλληλα τις σχέσεις της με τη Βόρεια Κορέα, καθώς αυξάνεται η πυρηνική απειλή της Β. Κορέας.\nΠροβλήματα στο εσωτερικό\nΌσες ευκαιρίες έχει η Ρωσία στο εξωτερικό το 2017, άλλες τόσες (ή και περισσότερες) προκλήσεις θα έχει να αντιμετωπίσει στο εσωτερικό. Ακόμα και αν καταφέρει να βγει από την ύφεση, έχει να αντιμετωπίσει μια παρατεταμένη περίοδο στασιμότητας, και η κυβέρνηση θα πρέπει να ακολουθήσει έναν συντηρητικό προϋπολογισμό μέχρις ότου υπάρξει ουσιαστική αύξηση των τιμών του πετρελαίου. Το Κρεμλίνο θα συνεχίσει να χρησιμοποιεί τα αποθεματικά του και θα βασίζεται περισσότερο στον διεθνή δανεισμό για να διατηρήσει τις προτεραιότητές του για τις ομοσπονδιακές δαπάνες.\nΟι περιφερειακές κυβερνήσεις της Ρωσίας είναι ακόμα πιο ευάλωτες οικονομικά και θα πρέπει να βασιστούν είτε στο Κρεμλίνο είτε σε διεθνείς δανειστές. Αυτή η εξάρτηση θα εντείνει τις υπάρχουσες εντάσεις μεταξύ της κεντρικής και των περιφερειακών κυβερνήσεων, εντάσεις που θα αναγκάσουν το Κρεμλίνο να αυστηροποιήσει και να συγκεντρώσει τον έλεγχό του.\nΗ όποια οικονομική βοήθεια φτάσει στην ομοσπονδιακή κυβέρνηση, δεν θα περάσει στον ρωσικό λαό, που θα συνεχίσει να επωμίζεται το βάρος της ύφεσης. Θα υπάρξουν σποραδικές διαδηλώσεις καθ’ όλη τη διάρκεια της χρονιάς, και το Κρεμλίνο θα αντιδράσει με καταστολή των διαδηλώσεων και με πιο αυστηρή νομοθεσία. Όμως, το Κρεμλίνο θα αυξήσει τις δαπάνες σε ορισμένα κοινωνικά προγράμματα αργότερα φέτος, ενόψει των προεδρικών εκλογών του 2018.\nΚαθώς η κυβέρνηση θα γίνεται πιο αυταρχική, είναι δεδομένο ότι θα υπάρξουν μάχες εξουσίας μεταξύ των δυνάμεων ασφαλείας, των φιλελεύθερων κύκλων, των ενεργειακών εταιρειών και των περιφερειακών κυβερνήσεων.\nΟ πρόεδρος Βλαντιμίρ Πούτιν θα προσπαθήσει να περιορίσει την εξουσία των πιθανών αντιπάλων του, ιδιαίτερα του επικεφαλής της Rosneft Ιγκόρ Σέχιν και των πιστών του από την Ομοσπονδιακή Υπηρεσία Ασφαλείας. Φυσικά, η αναδιάρθρωση θα περιλαμβάνει περιστασιακές διώξεις και διορισμούς, απώτερος στόχος των οποίων είναι να ενισχυθεί η εξουσία του Πούτιν. Όμως αυτό θα τον απομονώσει, και μέσα σ’ αυτή την απομόνωση, οι σύμμαχοί του θα αρχίσουν να λιγοστεύουν.


Αντίδραση ΣΦΕΕ στις δηλώσεις του Ξανθού για φαρμακευτική δαπάνη και προϋπολογισμό - MeaCulpa\nΑντίδραση ΣΦΕΕ στις δηλώσεις του Ξανθού για φαρμακευτική δαπάνη και προϋπολογισμό\nΑπαντήσεις, με συγκεκριμένα στοιχεία, δίνει ο Σύνδεσμος Φαρμακευτικών Εταιριών Ελλάδας (ΣΦΕΕ) στον υπουργό Υγείας, κ.Ανδρέα Ξανθό, στις (θριαμβευτικές) επισημάνσεις του κατά την ομιλία του στη Βουλή για τον προϋπολογισμό για το πεδίο της υγείας.\nΜε ανακοίνωση που εξέδωσε την Τετάρτη, ο πρόεδρος Ολύμπιος Παπαδημητρίου και το προεδρείο του Συνδέσμου στέκονται στις εξής επισημάνσεις του Ανδρέα Ξανθού:\nΤο 2018 υπήρξε ενίσχυση κατά 190 εκατομμύρια ευρώ της δαπάνης για το νοσοκομειακό φάρμακο.\nΤο πρώτο 11μηνο του 2018, 852.000 ανασφάλιστοι συνταγογραφήθηκαν για φάρμακα αξίας 205 εκατομμυρίων ευρώ.\nΓια το 2019 υπάρχει παροχή εγγυημένης υγειονομικής φροντίδας για τους ανασφάλιστους – το 1/3 με μηδενική συμμετοχή στα φάρμακα λόγω χαμηλού εισοδήματος.\nΥπάρχει, επίσης, μείωση συμμετοχής στα φάρμακα για ειδικές κατηγορίες χρονίων παθήσεων (ψωρίαση, φλεγμονώδης νόσος του εντέρου) και δωρεάν χορήγηση στους ογκολογικούς ασθενείς των συμπληρωματικών φαρμάκων που σχετίζονται με τη θεραπεία και τις παρενέργειες της.\nΣυγκεκριμένα, ο ΣΦΕΕ αναφέρει στην ανακοίνωσή του:\nΓια το 2018 ότι:\nΤο 2018 υπήρξε ενίσχυση κατά 190 εκατ. ευρώ της δαπάνης για το Νοσοκομειακό φάρμακο.\nΤο πρώτο 11μηνο του 2018, 852.000 ανασφάλιστοι συνταγογραφήθηκαν για φάρμακα αξίας 205 εκατ. ευρώ.\nΓια το 2019 αναφέρθηκε:\nΠαροχή εγγυημένης υγειονομικής φροντίδας για τους ανασφάλιστους – το 1/3 με μηδενική συμμετοχή στα φάρμακα λόγω χαμηλού εισοδήματος.\nΜείωση συμμετοχής στα φάρμακα για ειδικές κατηγορίες χρονίων παθήσεων (ψωρίαση, φλεγμονώδης νόσος του εντέρου).\nΔωρεάν χορήγηση στους ογκολογικούς ασθενείς των συμπληρωματικών φαρμάκων που σχετίζονται με τη θεραπεία και τις παρενέργειες της.\nΟ ΣΦΕΕ θα ήθελε να διευκρινίσει τα εξής:\nΗ ενίσχυση κατά 190 εκατ. ευρώ της δαπάνης για το Νοσοκομειακό Φάρμακο προέρχεται αποκλειστικά από τα ποσά που επιστρέφουν οι φαρμακευτικές εταιρείες με τη μορφή υποχρεωτικών επιστροφών (clawback). Η Πολιτεία δεν έχει συνεισφέρει ούτε ένα ευρώ σε αυτή την ενίσχυση!\nΗ κάλυψη των ανασφάλιστων με 205 εκατ. ευρώ γίνεται αποκλειστικά με τα ποσά που επιστρέφουν οι φαρμακευτικές εταιρείες με τη μορφή clawback. Η Πολιτεία και πάλι δεν συνεισφέρει ούτε ένα ευρώ για τα φάρμακα των ανασφαλίστων. Αξίζει να σημειωθεί ότι το συνολικό μέγεθος των χρηματικών επιστροφών από την φαρμακοβιομηχανία κατά το 2018 εκτιμάται πως θα ανέλθει στα 1,4 δις ευρώ.\nΧαιρετίζουμε την εγγυημένη φροντίδα για του ανασφάλιστους για το 2019, καθώς και τη μείωση συμμετοχής σε ειδικές κατηγορίες χρονίως πασχόντων. Απουσιάζει παντελώς, όμως, η ενημέρωση για το πώς θα χρηματοδοτηθεί η παροχή αυτή. Δεν ακούσαμε ότι η Πολιτεία θα αυξήσει τη δαπάνη με βάση τις πραγματικές ανάγκες, αλλά και τις προτεραιότητες της κοινωνικής της πολιτικής.\nΔεν υπάρχει καμία ένδειξη για το ύψος αυτών των παροχών, γεγονός που καταστρατηγεί τη διαφάνεια και την προβλεψιμότητα. Είναι αδύνατον και αυτό το βάρος να πέσει πάλι στους ώμους της βιομηχανίας με τη μορφή αυξημένων επιστροφών με όλες τις συνέπειες που αυτό συνεπάγεται, όπως απειλή για τις θέσεις εργασίας στον κλάδο, και το κυριότερο, κίνδυνο για την πρόσβαση των ασθενών στα φάρμακά τους».\nΜαξίμου: Ικανοποίηση για τη διπλωματική απομόνωση της Τουρκίας - Ανησυχία για την αντίδραση της Άγκυρας


Το Επιστημονικό Τεχνικό Επιμελητήριο Κύπρου (ΕΤΕΚ) εφαρμόζει φέτος, για δεύτερη συνεχή χρονιά, τη χρηματοδότηση έργων ή δράσεων ή ενεργειών, μέσα από τον Συμμετοχικό του Προϋπολογισμό με συνολικό ποσό €100,000.\nΤα έργα που θα επιλεγούν για χρηματοδότηση θα ενσωματωθούν στον προϋπολογισμό εξόδων του 2022 και το καθένα μπορεί να αντλήσει μέχρι ποσό €20,000. Οι προτάσεις που θα κατατεθούν, θα αξιολογηθούν από πενταμελή Επιτροπή Αξιολόγησης που ορίζει η Διοικούσα Επιτροπή του Επιμελητηρίου, και θα πρέπει να εμπίπτουν σε τομείς που είναι συναφείς με τη δράση και αρμοδιότητες του ΕΤΕΚ, να είναι εξωστρεφείς και να έχουν θετική επίδραση στα μέλη του και την κοινωνία. Σε περίπτωση που οι προτάσεις που θα αξιολογηθούν θετικά ξεπερνούν το διαθέσιμο προϋπολογισμό, το ΕΤΕΚ δύναται, μέσω σχετικής δημοσίευσης στην ιστοσελίδα του, να δώσει τη δυνατότητα στα μέλη να τις ιεραρχήσουν και να ψηφίσουν την εισήγηση της προτίμησής τους.\nΑίτηση μπορούν να υποβάλουν φυσικά ή νομικά πρόσωπα, μέλη του ΕΤΕΚ (ή ομάδα φυσικών προσώπων ή κοινοπραξία νομικών προσώπων ή συνδυασμός τους). Κάθε πρόταση θα πρέπει να είναι αναλυτική και τεκμηριωμένη με ανάλυση παραδοτέων, χρονοδιαγράμματος και προϋπολογισμού.\nΤα ειδικά Έντυπα Αίτησης Συμμετοχής για υποβολή υποψηφιότητας υποβάλλονται ΜΟΝΟ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ στη διεύθυνση [email protected] μέχρι και τη Δευτέρα 21 Απριλίου 2022.\nΠερισσότερες πληροφορίες και έντυπα αιτήσεων στην ιστοσελίδα του ΕΤΕΚ.\nΥΠΟΙΚ: Δεν αναμένονται σημαντικές επιπτώσεις στο κυπριακό τραπεζικό σύστημα


Nenitaki88 - Parentscafe.gr\nNenitaki88 απάντησε σε melina92's topic Θα γίνουμε γονείς το 2018!\n@ada32 καλημέρα! Με το καλό ο γαμος! Γκουγκλαρε φωτογράφος γαι πολιτικό deals και θα σου βγάλει προσφορές ενεργές! Πριν αγοράσεις οτιδήποτε επικοινώνησε πρώτα στο τηλέφωνο με το φωτογραφείο να δεις αν ειναι διαθέσιμος στην ημερομηνία που θες! Όσο για τη ζώνη δεν πιστεύω οτι θα τη χρειαστείς! Καθώς μεγαλώνει ίσως που θα βαρύνει! Στην αρχή ειναι μια σταλιά! Χαχα! Κορίτσια, ΟΣΕΣ ΘΗΛΑΣΕΤΕ, να σας πω κατι βασικό. Οτι φάρμακα χρειαστείτε θα τα τσεκάρετε στο e-lactancia. Αν ειναι συμβατά με το θηλασμό και αν περνάνε στο γάλα. Μπορει πχ να σας πούνε οτι αφού πήρατε αντιβίωση δεν κανει να θηλασετε κλπ. Κατι που δεν ισχύει. Πολλα ειναι συμβατά. Θα βλέπετε και τα σχολια απο κάτω. Οπως επίσης και αλλα που νομίζουμε οτι κανει δεν επιτρέπονται. Για παράδειγμα η bio oil για τις ραγάδες επειδη περιέχει κάποια βότανα, δεν ειναι συμβατή με το θηλασμό , υπάρχει ομως μια αλλη (με κατι απο σαλιγκάρι), δε θυμάμαι τωρα την ονομασία, που επιτρέπεται. Επίσης, οι περισσότερες αντιβιωσεις επιτρέπονται. Επίσης, πχ ο μάραθος που κάποιες μαίες προτείνουν να πίνουμε ειναι τοξικός και υψηλού ρίσκου, δεν επιτρέπεται. Αυτο το site το αναφέρει ο ΠΟΥ, δεν ειναι τυχαίο. Όποτε αναγράφετε τις δραστικές ουσίες του φαρμάκου (ή ζητάτε στο γιατρό να το ψάξει εκεί, γιατι πολλοί πάλι δεν το ξέρουν) και αν δεν επιτρέπεται, εχει εναλλακτικές δραστικές ουσίες ώστε να σας δώσει φάρμακο συμβατό για την ίδια "δουλειά".\nNenitaki88 απάντησε σε caramel_83's topic Θέλουμε να γίνουμε γονείς!\nΚοριτσια Σορρυ αλλου ήθελα να γραψω\nΚαλημέρα κορίτσια! @ada32 εγω στον πολιτικό ειχα πάρει φωτογράφο απο τα deals που υπάρχουν! Κάνε ενα γκουγκλάρισμα! Δεν ηταν οι πιο τέλειες φωτο που εχω δει αλλα σε 2-3 φωτογραφεία που ειχα ρωτήσει μου είπαν εξωφρενικές τιμες! Τουλάχιστον εχω ενα άλμπουμ με πολλες φωτο! Γιατι αν βγάλετε μεταξύ σας, θα τις ψάχνεις απο κινητό σε κινητό! Οσο για κορσέ και ζώνη, εγω απο καισαρικη ειμαι κ δε φόρεσα ποτε τιποτα. Ισχύει οτι οι μύες τεμπελιάζουν έτσι και το σώμα επανέρχεται καλύτερα μονο του. Το πόση κοιλιά θα μείνει ειναι και στο σωματότυπο! Δε θα σώσει η ζώνη. Εγω ειχα πάρει 20+ κιλά και τωρα ειμαι καλούτσικα! Εχω πιο ανοιχτή λεκάνη (θα κλείσει κάποτε) και η κοιλιά δεν κρεμάει καν νορμαλ ειναι, απλά εχω 5-6 κιλάκια παραπανω που θα χαθούν κι αυτα σταδιακά! Διατροφή δεν έκανα απλά λόγω απαιτήσεων παιδιού χάθηκαν απο μόνα τους! Επίσης, να τονίσω οτι μέσα στις 40 μέρες θα επανέρχεται σιγα σιγα το σώμα. Τις πρώτες 10 ήμουν φουσκωτή σα μπαλόνι και η κοιλιά ηταν πολυ μαλακή γιατι τα όργανα δεν ηταν στη θέση τους και υπήρχε ενα κενό! Μη φρικάρετε δηλαδη όταν θα είστε έτσι! Τελος, με τα ραμματα (και σε φ.τ. ισως εχετε) και το φούσκωμα, το τελευταίο πράγμα που θα ήθελα θα ηταν κατι αν με σφίγγει. Συμπέρασμα: αν όντως θελήσετε να πάρετε κατι, αφήστε το για μετα τη γεννα. Δείτε αν θα το θέλετε και μετα αγοραστε, μην πετάξετε χρήματα άδικα. Εμένα η μόνη που μου σύστησε κορσέ ηταν μια κοπέλα στο κατάστημα εσωρούχων, κανεις άλλος. Οτι θέλετε με ρωτάτε, ευχαρίστως να σας πω. Υπομονη, λιγο έμεινε!!!\nΛεγεται Στέλιος Παπαβεντσης η σελίδα. Ειναι παιδίατρος, εχει γραψει βιβλίο και άρθρα για το θηλασμό και ολα γύρω απο αυτόν. Πχ θηλασμός και αλλεργίες, συγκοιμηση και οτι μπορείς να φανταστείς\nΜην αγχωνεσαι! Μέχρι να γεννήσεις θα εχω ήδη δοκιμάσει εναλλακτικούς τρόπους σίτισης και θα σε κατευθύνω καταλλήλως. Αχαχαχα Επίσης πολλα αρχεία της ομάδας έχουν πηγες απο παπαβεντση και Πατσουρου, όποτε μην ξοδεύεσαι να αγοράσεις βιβλίο. Ο παπαβεντσης επίσης εχει και σελίδα στο φβ\nΤα έχεις διαβάσει ολα πολυ καλα! Και σε εισαγωγικά αξίζει να το ρισκάρεις απο το να δωσεις ξενο πχ ή να μην τα καταφέρνει η μαμα σου. Βεβαια δοκίμασε και τη σύριγγα, μπορει να ειναι εύκολο. Φαντάζομαι εννοεις το μπουκάλι calma, το εχω δει κι εγω ον-λάιν. Απλά λενε οτι η σύγχυση δεν εχει να κανει μονο με τη ΡΟΗ αλλα και το πιάσιμο του μωρού που αλλάζει αν πιει απο μπουκάλι. Δοκίμασε και εναλλακτικά κ το βλεπεισ. Για την ακρίβεια μη δοκιμασεις εσυ η ίδια αλλα ο φροντιστής. Απο σενα θα θελει μονο στήθος και λογικό. Εγω ακομη δεν εχω αντλήσει για να ξερω πως θα ειναι ώστε να σου προτείνω τι με βόλεψε. Όντως θες νοσοκομειακό μονο όταν πρόκειται για πολλες καθημερινές αντλήσεις και για τράπεζα. Μετα μπορείς με ενα καλό οικιακό οπως το medela swing. Επίσης καλύτερα οχι πριν τις 40 μέρες οπου χοντρικά εδραιώνεται η παραγωγή. Αυτο θα παρω κι εγω γιατι θα το χρειαστώ απο Σεπτέμβρη! Επίσης, μπορει να θηλάζει στο δίωρο μπορει κ στο μισάωρο. Βεβαια άλλο όταν εισαι εκεί και άλλο με το φροντιστή! Όποτε θα μπορείς να θηλαζεις πριν φύγεις, να δίνει ενα γεύμα ο φροντιστής-ίσως και 2- και μετα θα γυρνας! Θα πετύχει καλε, αν το θες και επιμείνεις, θα πετύχει! Και καλό θα ηταν οπως λες να κόψεις το απογευματινό όσο ειναι πολυ βρεφάκι. Πιο πολυ για να το χαρείς κι εσυ!\nΜε το καλό κορίτσι μου! Ολα γα πάνε καλα! Κι άλλες μάνες πήγαν για δουλειά στις 40 μέρες! Θα συμβουλευτεις μια πιστοποιημένη σύμβουλο θηλασμού (υπάρχουν και δωρεάν μέσω τηλεφώνου και επι πληρωμή στο σπίτι) και θα σε κατευθύνει. Μπες και στην ομάδα στο φέισμπουκ (ομάδα γιατι υπάρχει και σελίδα με αυτο το ονομα) Αττική: ομάδα εθελοντικής υποστήριξης θηλασμού. Θα κανεις ποστ και θα σε παραπέμψουν να διαβάσεις και αρχεία και θα σου δώσουν κ συμβουλές! Αυτο που θα κανεις (βάση όσων διάβασα) ειναι αντλήσεις με νοσοκομειακο θηλαστρο -Οχι οικιακό γιατι χαλάει η παραγωγή- και θα δίνει στο μωρό ο φροντιστης. Για τη σύγχυση θηλων, έχεις απόλυτο δίκιο. Θα γινεται με εναλλακτικό τροπο σίτισης. Υπάρχουν Ποτηράκια της medela, ενα άλλο της medela που ειναι σα σύριγγα με μαλακό στόμιο μπροστά, σύριγγες (απο φαρμακειο χωρίς τη βελόνα). Στην τελευταία περίπτωση βάζει ο φροντιστής στο στόμα του μωρού (με καλα πλυμμενο χέρι) το δάχτυλο το μικρο (το νύχι στη γλώσσα) και στην άκρη του στόματος ρίχνει το γάλα με τη σύριγγα. Και καθώς μεγαλώνει θα δώσετε με εκπαιδευτικό ποτηράκι (αυτο που πίνουν νερό) με σκληρό στόμιο ομως (συνήθως αυτα που λέγε για άνω των 12 μηνών)\nΣε καταλαβαίνω απόλυτα! Ήμουν της ίδιας άποψης. Φαντάσου αρχικά έλεγα σιγα μη θηλασω, μετα με το μητρικό ένστικτο έλεγα θα δω πως θα παει και Εν τελει αποφάσισα να θηλασω. Απλά επειδη ως άνθρωπος θέλω να εχω τα ηνία και να αποφασίζω εγω τι θα κανω και οχι απο άγνοια ή παραπληροφόρηση να καταλήξω σε άλλες αποφάσεις, ενημερώθηκα καλα για ολα. Γι αυτο σας σύστησα να μπείτε στην ομάδα και να διαβάσετε και απο εκεί και πέρα θα αποφασίσετε τι προτιμάτε. Γιατι γενικά ακομη κ στο νοσοκομείο δίνουν λάθος οδηγίες και χάνεται ο θηλασμός θες δε θες. Το τόνισα γιατι οι ορμόνες στην αρχή βαράνε κόκκινο και σε συνδιασμο με την αυπνία και την ταλαιπωρία (έκανα και καισαρικη) ίσως τα παρατήσει κανεις πολυ εύκολα. Προσωπικά τα έφτυσα και δοκίμασα και 2-3 γεύματα ξενο (είχε και ικτερο όποτε θα έμενε στη λάμπα κάποιες ωρες χωρις εμένα και ήθελα να ξεραθεί στον ύπνο γιατι αλλιώς θα έκλαιγε-στο δωμάτιόου τον ειχα με τη λάμπα έκλαιγε) αλλα το μωρό το έβγαζε και έκανε λοξυγγα και ένιωσα πολυ άσχημα διότι με το μητρικό ουτε να ρευτεί δε χρειαζόταν και κοιμόταν σαν πουλάκι. Όποτε εκεί ηταν που το πηρα απόφαση. Γενικά το μητρικό εχει πολλα οφέλη. Εμένα ουτε κολικούς δεν έκανε, ίσως ελάχιστους για 2-3 μέρες και τέλος. Με το ξενο που ειναι δύσπεπτο χρειάζεται να το κρατήσεις ωρα να ρευτεί και ξαγρυπνά και άντε μετα να κοιμηθεί! Μερικές φορές αναρωτήθηκα οτι αν έδινα ξενο δε θα ηταν τόσες ωρες κολλημένος πάνω μου. Αλλα καλύτερα πάνω μου παρα να κλαίει με κολικούς και να προσπαθώ να τον ηρεμήσω με τις ωρες! Σε περίπτωση δυσκολίας με το θηλασμό καλείς πιστοποιημένη σύμβουλο θηλασμού στο σπίτι και σε βοηθάει. Το να μην έχεις γάλα και να μη χορταίνει δεν παίζει. Αν δίνεις μπουκάλι τοτε μειώνετε η παραγωγή σου, γιατι το ποσό γάλα παράγεις εξαρτάται απο τη ζήτηση του μωρού. Όσο το έχεις στο στήθος θα έχεις γάλα. Αν πχ δωσεις 30 μλ ξενο, τοτε θα παραγεις μείον 30μλ εσυ κ.ο.κ. Απο την αρχή συνεχεια στήθος δηλαδη. Και δεν παίζει να μη χορτάσει απο σενα. Φαντάσου το στομάχι του στην αρχή ειναι σαν ενα κεράσι όποτε αρκεί το πρωτογαλα. Μετα κατεβάζεις κανονικό γάλα κάπου στην 3η μερα. Και όσο για τον σερί ύπνο, εξαρτάται απο το μωρό. Είτε με ξενο είτε με το δικό σου μπορει να κοιμάται σερί ή και οχι. Στις αρχές ομως ολα ξυπνάνε κάθε λιγο. Όποτε θελει υπομονη και επιμονή. Τελος, αν το μωρό παρουσιάσει αλλεργία στην αγελαδινή πρωτεΐνη, η καλύτερη λύση ειναι το μητρικό γάλα. Τα υπό- αλλεργικά γάλατα που κυκλοφορούν δεν εχει αποδειχτεί οτι κάνουν τη δουλειά που λενε. Σκέψου οτι δίνεις υδρολυμενη αγελαδινή πρωτεΐνη ενώ ουσιαστικά στα αγελαδινα εχει την αλλεργία! Η διάσπαση των πρωτεϊνών σε μικρότερα πεπτίδια δεν εχει αποδειχτεί οτι δεν απορροφάται απο τον οργανισμό! (Τα λέω μεσες άκρες τωρα). Αυτα χοντρικά! Σας κατέθεσα την εμπειρία μου περιληπτικά! Εύχομαι ο,τι καλύτερο σε όλες σας και με το καλό τα μωράκια σας ❤\nNenitaki88 started following Μανούλες Οκτωμβρίου 2018!! Ιούνιος 28,2018\nΚορίτσια Καλησπερα! Εγω γέννησα 40+4, όποτε χωρίς να θέλω να σας στενοχωρήσω, μη βιάζεστε! Κι εγω βιαζόμουν αλλα ο μικρός καθολου! Πλέον ειμαστε 2 μηνών κ θηλάζω αποκλειστικά! Κορίτσια, θηλάστε! Κι εγω νόμιζα οτι δεν θα τα καταφέρω και δεν ήμουν και τρομερή φαν, αλλα έγινα! Αν θέλετε να πληροφορηθείτε μπείτε στο γκρουπ του Facebook Αττική: εθελοντική ομαδα υποστήριξης θηλασμού. Μπείτε και διαβάστε τα αρχεία απο τωρα! Έτσι ειχα κανει εγω και ήμουν προετοιμασμένη κ ετοιμοπόλεμη! Στην αρχή με τις ορμόνες θα τα βρείτε λιγο σκούρα αλλα θα σας πω το εξης: κοιμάμαι κάθε βραδυ ως τις 12 το πρωι. Το μωρό κοιμάται δίπλα μου, θηλάζει και κοιμάται ξανά! Ουτε σηκώνομαι να φτιαχνω γάλα, ουτε τον κουνάω να κοιμηθεί, ουτε αποστειρώνω... πολυ λιγότερη η κούραση λοιπόν! Δεν το αλλάζω με τιποτα! Το χαμομήλι για κολικούς δεν επιτρέπεται, μπορει να πυροδοτήσει αλλεργίες ως βότανο (σύμφωνα με τον ΠΟΥ). Με κλεισμένα τα 2 έτη το εισάγεις. Επίσης, ακομη και το κουτί γράφει οτι ειναι για μωρα άνω των 6 μηνών και Τίγκα στη ζάχαρη! Για το μαιευτήριο πάρτε 3-4 αλλαξιές πιτζάμες. Ιδρώνεις πολυ λόγω ορμονων! Εγω άλλαζα συνεχεια φανελάκια! Για το μωρό αρχικά χρειάζεσαι πολλα εσώρουχα! 10 σιγουρα! Εκτός αν βάζεις συνεχεια πλυντηριο! (Τα λερώνουν με γουλιες, σάλια, διαρροες Πάνας). Εγω σε μια μερα χαλαω απο 1-4. Απλά για αρχή πάρτε 5 για να είστε σίγουρες για το νούμερο. Αν πάρετε απο H&M, πάρτε το 56. Οχι το 50 (50=50 πόντοι). Εγω τα βολεύτηκα πολυ. Τελειο ύφασμα, ομορφα κ στυλατα. Οσο για τα ρουχα, εμένα δε με βόλεψε το ποδαράκι μεσα αλλα το μπλούζα παντελονι, γιατι έπρεπε να βγάζω όλο το φορμακι για να πλύνω το μωρό στην αλλαγη πανας. Επίσης, πάνες αγκαλιάς. Για να αγκαλιάσετε ή να ακουμπάτε το μωρό στο κρεβατι σας πχ. Πάρτε 5 επίσης. Οσο για τα είδη βρεφαναπτυξης, για αρχή θέλετε το αυγο για το αμάξι-προσοχή, μονο αυγο! Αυτα που λενε 0-36 δεν κάνουν! Αν θέλετε να βρείτε το κατάλληλο, μπείτε στην ομάδα παιδί και οδική ασφάλεια στο φέισμπουκ να διαβάσετε ποια καθίσματα έχουν καλή βαθμολογία στα σουηδικά κρας τεστ. Επίσης, καροτσι! Μπορει να το κουνησετε να κοιμηθει εκεί πχ. Εγω πηρα λικνο που μπαίνει κολλητά στο κρεβατι αλλα τελικά το χρησιμοποιώ λιγο. Κοιμάται στο κρεβατι μου! Χαχα! (Ναι, θα φυγει όταν παει φαντάρος Χαχαχα). Γενικά τα βρέφη θέλουν να σε νιώθουν για να κοιμούνται ήσυχα. Νομίζουν οτι ειναι ακομη στην κοιλιά. Θα μπορούσατε αν εχετε κουράγιο να το μεταφέρετε στο λικνο αφού κοιμηθεί αλλα προσωπικά εχω ήδη κοιμηθεί! Την κουνια αν θέλετε πάρτε τη αργότερα. Εγω πηρα αλλα ακομη ειναι αχρησιμοποίητη. Μια λύση ειναι να πάρετε μονο κουνια για κολλητά στο κρεβατι σας (κατεβάζοντας το κάγκελο πχ). Η αλλαξιερα με βόλεψε πολυ γιατι αλλάζεις πολλες πάνες στην αρχή. Ρηλαξ χρειάζεστε μετα το μήνα. Μπανακι να πάρετε (λεκάνη) εξαρχης για να πλένετε το μωρό. Αααα να προσθέσω οτι τα είδη περιποίησης τύπου σαμπουάν κ κρέμες να τα πάρετε απο ον-λάιν φαρμακεία. Συγκρίνετε τιμες στο Σκρουτζ. Φτιάξτε 2-3 καλάθια και δείτε ποιο βγαίνει πιο φθηνά! Μιλάμε για τουλάχιστον -30%! Θελετε: -Λανολινη (της medela) για τις θηλές αν θηλασετε -Επιθέματα στήθους -Αποστειρωμενες γάζες (για τον αφαλό) και καθαρό οινόπνευμα (αυτο δεν το βρίσκεις ον-λάιν) -αφρόλουτρο-σαμπουάν -κρέμα αλλαγής πάνας (αρχικά πηρα φρεζιντερμ και μετα weleda). Η 2η καλύτερη για το κοκκίνισμα στον ποπο! -πάνες (βάζουν τα μάρκετ συνεχεια -50%). Νούμερο 1 (1-2 πακέτα γιατι μετα πας στο νούμερο 2) -σετ με ψαλιδάκι και χτένες (μπορείτε να το πάρετε κ λιγο πιο Μετα αλλα γιατι να ξαναπληρωνετε μεταφορικά στο ον-λάιν φαρμακείο; άσε που με τετοια παραγγελία στα στέλνουν δωρεάν) -φυσιολογικό ορό για τη μύτη και αποφρακτηρα μύτης (ρουφας τις μυξες να βγουν) και ανταλλακτικά ( υπάρχουν πολλες εταιρείες)-> δεν τα ειχα πάρει απο την αρχή ον-λάιν με μισή τιμή και μετα τα χρυσοπληρώσαμε απο κανονικό φαρμακειο! -βρεφικό απορρυπαντικό ρούχων (μπορείτε κ απο μάρκετ) Επίσης, αν θέλετε να πάρετε μπιμπερο κ πιπίλες (λίγα γιατι ίσως να μην τα χρειαστείτε) πάρτε τα επίσης με αυτο τον τροπο, πολυ πιο φθηνά!\n@Smile89 κορίτσι συγχαρητήρια!!!! Να ειναι γερό το μωράκι σου και ολα αντεχονται! Ξάπλωσε, χαλάρωσε, ααααραξε και θα πάνε ολα καλα! Εύχομαι μια υπέροχη εγκυμοσυνη!\n@zina7777συγχαρητήρια κ σε σενα!!!!! Εύχομαι να πάνε ολα καλα! Είδες που το είπανε προχθές; @[email protected] καλε εισαι! Να προσεχείς πολυ στη δουλειά μέχρι να κανεις χοριακη να το επιβεβαιώσεις!\nΣυγχαρητήρια!!!! Με το καλοοοο! Να πάνε ολα Τελεια!!!!!!\nΕεεεε! Οχιιιι! Μας τα χάλασε το τεστ! Χαχαχα! Εύχομαι το επόμενο να ειναι θετικό και να φταίει η ωρα!\n@[email protected] ωραια! Περίμενε καμία ωριτσα και κάνε το! Καλή τύχη <3\nΕγω στη θέση σου θα το έκανα! Ειχα κάτσει 2 ωρες χωρίς να πιω νερό , ώστε να ειναι πιο έγκυρο το αποτέλεσμα! Αλλωστε με καθυστέρηση λογικά κατι θα δείξει! Καλή επιτυχία! Αναμένουμε!!!! @zina7777 εύχομαι και στα δικά σου κ άμεσα! Αυριο δεν θα κανεις τεστ;