Μεγάλη τιμή για την ομογένεια η εκλογή τού Πολ Αλιβιζάτου στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου - Greeks Channel\nΟ 61χρονος Eλληνοαμερικανός Πολ Αλιβιζάτος (Paul Alivisatos) συγκαταλέγεται στους πέντε κορυφαίους χημικούς του κόσμου. Έχει πάρει δεκάδες βραβεία και τιμητικές διακρίσεις για τις εργασίες του στην ανάπτυξη των νανοϋλικών και στην κατασκευή νανοκρυστάλλων. Τώρα θα λάβει μία ακόμα διάκριση, καθώς εκλέχτηκε ως ο 14ος πρόεδρος του Πανεπιστημίου του Σικάγου από το Διοικητικό Συμβούλιο του Πανεπιστημίου. Θα είναι μόλις ο δεύτερος απόφοιτος του Πανεπιστημίου αυτού, που θα αναλάβει την προεδρία του, στα 130 χρόνια της ιστορίας του Ιδρύματος. Πρώτος ήταν ο Edward H. Levi, την περίοδο 1968-75. Επίσημα θα αναλάβει τα καθήκοντά του την 1η Σεπτεμβρίου 2021.\nΤην περίοδο αυτή ο Πολ Αλιβιζάτος υπηρετεί ως εκτελεστικός αντιπρόεδρος του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια. Είναι επίσης καθηγητής και ο επίτιμος πρόεδρος της έδρας Samsung στη Νανοεπιστήμη και τη Νανοτεχνολογία, στο Τμήμα Χημείας, και πρώην διευθυντής του Εθνικού Εργαστηρίου Lawrence Berkeley. Κατά τη διάρκεια των 33 χρόνων του στη σχολή του Μπέρκλεϊ, ο Αλιβιζάτος έκανε πρωτοποριακές έρευνες στη θεμελιώδη φυσική χημεία των νανοκρυστάλλων, οι οποίοι σήμερα χρησιμοποιούνται ευρέως σε πολλούς τομείς, συμπεριλαμβανομένης της βιολογικής απεικόνισης και των ηλεκτρονικών ειδών ευρείας κατανάλωσης.\nΓια την πρώτη δεκαετία του 21ου αιώνα κατατάχθηκε πέμπτος στον κατάλογο της Thomson Reuters με τους 100 κορυφαίους χημικούς του κόσμου, με κριτήριο τον αριθμό και τη σημαντικότητα των ερευνητικών τους δημοσιεύσεων.\nΟ Αλιβιζάτος εξελέγη πρόεδρος σε συνεδρίαση του Διοικητικού Συμβουλίου του Πανεπιστημίου στις 25 Φεβρουαρίου και θα αναλάβει επίσημα τον ρόλο του την 1η Σεπτεμβρίου 2021. Θα διαδεχτεί τον Robert J. Zimmer, ο οποίος υπηρετεί ως πρόεδρος από το 2006. Ο Zimmer θα μεταπηδήσει σε νέο ρόλο, αυτόν του καγκελαρίου του ιδρύματος.\n«Καθ’ όλη τη διακεκριμένη ακαδημαϊκή του καριέρα, ο Paul έχει επιδείξει τις δεξιότητες και τη φαντασία που χρειάζονται για να είναι ένας εμπνευσμένος ηγέτης, να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της εποχής μας και να καθοδηγήσει το Πανεπιστήμιο του Σικάγου σε μια περίοδο τεράστιων ευκαιριών», δήλωσε ο Joseph Neubauer, πρόεδρος του Διοικητικού Συμβουλίου του Πανεπιστημίου, ο οποίος ηγήθηκε της αναζήτησης νέου προέδρου.\n«Έχει το όραμα να αναβαθμίσει περαιτέρω την υπεροχή του Πανεπιστημίου, να διατηρήσει τις πλούσιες παραδόσεις και τις διαρκείς αξίες του και να επηρεάσει την τριτοβάθμια εκπαίδευση και τη ζωή των φοιτητών του Πανεπιστημίου, της σχολής και του προσωπικού, καθώς και να εμπλουτίσει την κοινότητα του Νότιου Σικάγου», πρόσθεσε.\nΟ Πολ Αλιβιζάτος γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Σικάγο, όπου υπάρχει μια μεγάλη κοινότητα των ομογενών. Φοίτησε στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου και πήρε το πτυχίο του στη Χημεία, το 1981. Τώρα ετοιμάζεται να γράψει ιστορία, καθώς θα γίνει μόλις ο δεύτερος πτυχιούχος του Πανεπιστημίου που θα υπηρετήσει ως πρόεδρος του ιδρύματος στα 130 χρόνια της παρουσίας του στην πνευματική ζωή των ΗΠΑ.\n«Είμαι τιμή για αυτήν την ευκαιρία να ηγηθώ της εξέχουσας πνευματικής κοινότητας στο Πανεπιστήμιο του Σικάγου, ένα ιδιαίτερο μέρος που ήταν τόσο μεταμορφωτικό στην αρχική μου εκπαίδευση και με καθοδήγησε καθ’ όλη τη διάρκεια της ακαδημαϊκής μου καριέρας», δήλωσε ο κ. Αλιβιζάτος.\n«Ανυπομονώ να συνεργαστώ με μέλη της πανεπιστημιούπολής μας και τις κοινότητες της περιοχής που αναδεικνύουν το πανεπιστήμιο ως ένα μεγάλο ερευνητικό ίδρυμα σε μια από τις μεγαλύτερες πόλεις του κόσμου», πρόσθεσε.\nΩς εκτελεστικός αναπληρωτής, καγκελάριος και κοσμήτορας του Μπέρκλεϊ, ο Αλιβιζάτος ήταν υπεύθυνος για τον σχεδιασμό, την ανάπτυξη, την εφαρμογή και τη βελτίωση των ακαδημαϊκών προγραμμάτων και πολιτικών των πανεπιστημίων. Από τότε που ανέλαβε τον ρόλο το 2017, υποστήριξε νέες πρωτοβουλίες για την αύξηση της ποικιλομορφίας στο προπτυχιακό και μεταπτυχιακό φοιτητικό σώμα και την επίτευξη μεγαλύτερης ποικιλομορφίας καθηγητών και ηγεσίας. Έχει επίσης ασχοληθεί βαθιά με θέματα ελεύθερης έκφρασης και κοινωνικής δικαιοσύνης.\nΗγήθηκε των προσπαθειών για τη μετατροπή της προπτυχιακής εκπαίδευσης, και με τις πρωτοβουλίες του δημιουργήθηκαν νέα συναρπαστικά προγράμματα μάθησης και εμπειρίες ανακάλυψης για φοιτητές, ενώ ξεκίνησε μια σειρά από φόρουμ που προώθησαν την καθοδήγηση μεταξύ καθηγητών και μεταπτυχιακών φοιτητών.\nΕπίσης, στο Μπέρκλεϊ ξεκίνησε νέο τμήμα επιστημονικών δεδομένων στη διάρκεια της θητείας του Αλιβιζάτου, δημιουργώντας ευκαιρίες για μαθητές των ανθρωπιστικών επιστημών και των κοινωνικών επιστημών να ενταχθούν στον ταχέως αναπτυσσόμενο αυτό τομέα.\n«Δεν μπορώ να σκεφτώ κανέναν που να ταιριάζει καλύτερα σε αυτήν την εξαιρετική ευκαιρία και θα είναι πολύ δύσκολο για εμάς να τον αντικαταστήσουμε», δήλωσε η Carol Christ, καγκελάριος του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϊ. «Ο Πολ υπήρξε εξαιρετικός συνεργάτης, ένας ακούραστος, οραματιστής ηγέτης, ένας φίλος και ένας πραγματικός πρωταθλητής για την αποστολή, τις αξίες και την ακαδημαϊκή αριστεία του Μπέρκλεϊ», πρόσθεσε.\nΟ Αλιβιζάτος διαχειρίζεται ένα σημαντικό χαρτοφυλάκιο ανάπτυξης ως κοσμήτορας. Η ετήσια παροχή στο Μπέρκλεϊ ξεπέρασε το 1 δισ. δολάρια το 2020, με τον Αλιβιζάτο να επιβραβεύει και να δίνει σε υποτροφίες περισσότερα από 450 εκατομμύρια δολάρια από το 2016 έως το 2020.\nΩς διευθυντής του Εθνικού Εργαστηρίου Lawrence Berkeley από το 2009 έως το 2016, ο Aλιβιζάτος καθοδήγησε το εργαστήριο του υπουργείου Ενέργειας των ΗΠΑ σε μια περίοδο μετασχηματιστικών αλλαγών, δημιουργώντας νέα προγράμματα σε βιοεπιστήμες, ανανεώσιμες πηγές ενέργειας και επιχειρηματικότητα. Από το 2016 έως το 2017, υπηρέτησε ως αναπληρωτής καγκελάριος του Μπέρκλεϊ για την έρευνα, προωθώντας μεγαλύτερη διεπιστημονική έρευνα σχολών και ενισχύοντας τις ευκαιρίες για προπτυχιακή έρευνα.\nΙδρυτής δύο εταιρειών νανοτεχνολογίας\nΩς διάσημος επιστήμονας και επιχειρηματίας, ο Αλιβιζάτος έχει κάνει πρωτοποριακές ερευνητικές ανακαλύψεις στα νανοϋλικά. Οι εφευρέσεις του χρησιμοποιούνται ευρέως σε βιοϊατρικές και τηλεοπτικές οθόνες QLED και οι επιστημονικές εξελίξεις τού απέδωσαν περισσότερα από 50 διπλώματα ευρεσιτεχνίας! Ίδρυσε επίσης δύο εξέχουσες εταιρείες νανοτεχνολογίας: Nanosys, Inc. και Quantum Dot Corp. (τώρα μέρος τής Thermo Fisher).\n«Το Πανεπιστήμιο του Σικάγου χαρακτηρίζεται από μια διακριτική προσέγγιση στο έργο της έρευνας, της εκπαίδευσης και του αντίκτυπου και μοιραζόμαστε κοινές φιλοδοξίες για το μέλλον», δήλωσε ο Zimmer. «Ο Πολ Αλιβιζάτος είναι εξαιρετικά προικισμένος για να υπηρετήσει ως πρόεδρος του Πανεπιστημίου με έναν τρόπο που τιμά την κληρονομιά του, ενώ βασίζεται σε αυτόν για την επόμενη γενιά μελετητών και φοιτητών. Αυτή η εξαιρετική επιλογή θα εξυπηρετήσει την πανεπιστημιακή κοινότητα και τους συνεργάτες μας τοπικά και σε όλο τον κόσμο τα επόμενα χρόνια. Ανυπομονώ με μεγάλο ενθουσιασμό να συνεργαστώ μαζί του στη νέα μου θέση ως καγκελάριος του Πανεπιστημίου», πρόσθεσε.\nΟ Πολ Αλιβιζάτος από τη νέα του θέση θα αναφέρεται στο Διοικητικό Συμβούλιο, και θα έχει και τον ρόλο του διευθύνοντα συμβούλου. Ο πρόεδρος είναι επιφορτισμένος με την οδήγηση της αριστείας και εμπλέκεται σε ένα ευρύ φάσμα εσωτερικών και εξωτερικών ενεργειών, τόσο τοπικά όσο και διεθνώς, για να καθορίσει το όραμα για το Πανεπιστήμιο.\nΓια την επιλογή του συνεργάστηκαν η Επιτροπή Αναζήτησης Διαχειριστών και η Συμβουλευτική Επιτροπή της σχολής, που έλαβαν συστάσεις και σχόλια από την πανεπιστημιακή κοινότητα και φίλους του πανεπιστημίου ως μέρος της προεδρικής διαδικασίας αναζήτησης. Η Συμβουλευτική Επιτροπή Σχολής πραγματοποίησε επίσης δεκάδες συνεδρίες ακρόασης με μέλη της πανεπιστημιακής κοινότητας, συμπεριλαμβανομένων καθηγητών, φοιτητών, αποφοίτων, προσωπικού και πρώην προέδρων του Πανεπιστημίου.\nΟ καθηγητής Robert Rosner, ο οποίος προεδρεύει της Συμβουλευτικής Επιτροπής της Σχολής, δήλωσε σχετικά: «Στον Πολ Αλιβιζάτο, πιστεύουμε ότι έχουμε βρει έναν συνεργατικό και εμπνευσμένο ηγέτη που είναι βαθιά αφοσιωμένος στην αριστεία, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξής μας για τις υψηλές φιλοδοξίες των καθηγητών, των φοιτητών και άλλων μελών της κοινότητας του Πανεπιστημίου». Η επιτροπή πιστεύει ότι θα είναι ένας εξαιρετικός ηγέτης, με βαθιά δέσμευση για αυστηρή ακαδημαϊκή έρευνα και καινοτόμες προσεγγίσεις στη διεπιστημονική υποτροφία, έρευνα και εκπαίδευση.\nΑνάμεσα στα περισσότερα από 25 βραβεία και διακρίσεις, ο Αλιβιζάτος έλαβε το Εθνικό Μετάλλιο Επιστημών, το Βραβείο Λύκου στη Χημεία και το Μετάλλιο Priestley.\nΑνακοινώθηκε επίσης αυτή την εβδομάδα ότι ο Αλιβιζάτος θα μοιραστεί το βραβείο διεθνούς κύρους BBVA Frontiers of Knowledge. Είναι μέλος της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών, της Αμερικανικής Ακαδημίας Τεχνών και Επιστημών και της Αμερικανικής Φιλοσοφικής Εταιρείας.\nΑφού έλαβε το πτυχίο του από το Πανεπιστήμιο του Σικάγου, ο Πολ Aλιβιζάτος απέκτησε το διδακτορικό του στη Χημεία από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια, στο το 1986. Ο Πολ Αλιβιζάτος εντάχθηκε στη σχολή του Μπέρκλεϊ το 1988 ως βοηθός καθηγητής, διορίστηκε αναπληρωτής καθηγητής το 1993 και καθηγητής το 1995. Είναι παντρεμένος με τη Νικόλ Αλιβιζάτου, συνταξιούχο χημικό και πρώην συντάκτρια του περιοδικού «Nano Letters».\nΠηγή φωτογραφιών: Πανεπιστήμια Μπέρκλεϊ και Σικάγου


ΕΘΝΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ-ΕΛΛΑΔΑ: Ισλαμικός εφιάλτης; Όλη την Ευρώπη υπό την ημισέληνο ονειρεύονται οι Τούρκοι\nΟ χάρτης της τπυρκικής εφημερίδας.\n“Αν συνεχιστούν με τον ίδιο τρόπο οι γεννήσεις, το 2050 στη Γερμανία, Αυστρία, Ολλανδία.Βέλγιο και Βουλγαρία και άλλες χώρες η δεύτερη εθνότητα θα είναι η τουρκική. Την ίδια περίοδο σε πολλές χώρες οι μουσουλμάνοι θα συναγωνίζονται με χριστιανούς. Το 2050 στο Κόσοβο θα είναι 94%, στην Αλβανία, 82%, στη Βοσνία 62%, στην Κύπρο 57%, στη Μακεδονία 46%, στη Γερμανία 39%, στη Βρετανία 38%, στη Γαλλία 34%, στην Ολλανδία 32%, στην Ελβετία 31% στη Νορβηγία 29%, στη Βουλγαρία και το Βέλγιο 28%, στην Ελλάδα 16% μουσουλμανικός πληθυσμός”, αναφέρει.\nΚΥΠΕ – Άννα Ανδρέου – ΤΟΥΡΚΙΑ/Κωνσταντινούπολη 20/03/2017 19:17


Αναρτήθηκε από Pasamontaña στις 10:05 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Pasamontaña στις 11:09 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Pasamontaña στις 4:12 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Pasamontaña στις 10:00 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Pasamontaña στις 4:35 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Pasamontaña στις 1:32 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Pasamontaña στις 9:21 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Pasamontaña στις 11:26 π.μ.\nΑναρτήθηκε από Pasamontaña στις 12:56 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Pasamontaña στις 10:30 μ.μ.\nΑναρτήθηκε από Pasamontaña στις 2:17 μ.μ.


Ο ΧΑΦΙΕΣ: Πώς προστατεύουμε τα φυτά από τη ζέστη και τον καύσωνα\nΤο καλοκαίρι υπάρχουν πολλά φυτά που υποφέρουν και χρειάζονται περισσότερη φροντίδα.\nΤα φυτά μας θα πρέπει να βρίσκονται λιγότερες ώρες στον ήλιο, χρειάζονται περισσότερο πότισμα και γενικά περισσότερη φροντίδα.\nΣτις υψηλές θερμοκρασίες τα φυτά ταλαιπωρούνται αφάνταστα και η επιβίωσή τους γίνεται\nΕιδικότερα για να τα προστατεύσετε από τον ήλιο και τον καύσωνα δεν έχετε παρα να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:\nΠότισμα με περισσότερο νερό\nΚάνουμε τακτικά ποτίσματα τις απογευματινές και νυχτερινές ώρες, ώστε τα φυτά μας να είναι δροσερά κατά την περίοδο της ημέρας.\nΨεκάζουμε τα φύλλα για αύξηση υγρασίας\nΔιαβρέχουμε το φύλλωμα των φυτών, κατά τις νυχτερινές ώρες, ειδικά για τα φυτά εσωτερικού χώρου, καθώς και για συγκεκριμένα φυτά εξωτερικού χώρου που θέλουν δροσερό περιβάλλον, όπως η γαρδένια, η καμέλια και ο φίκος.\nΜεταφέρουμε τις γλάστρες σε δροσερό σημείο\nΜεταφέρουμε τις γλάστρες των ευαίσθητων φυτών, σε βορεινό ή δυτικό σημείο της αυλής ή του μπαλκονιού που έχει μικρότερη έκθεση σε ηλιοφάνεια και έντονη ζέστη.\nΧρησιμοποιούμε ειδικό δίχτυ προστασίας\nΤοποθετούμε ειδικό δίχτυ προστασίας από τον ήλιο, για να μην έρχονται απευθείας σε επαφή τα φυτά με τις δυνατές ακτίνες του μεσημεριανού ήλιου του καλοκαιριού.\nΑποφεύγουμε τη λίπανση των φυτών τις ζεστές μέρες του καύσωνα, ειδικά με αζωτούχα και αμμωνιακά λιπάσματα, καθώς και κοπριά, γιατί επιφέρουν σημαντικό στρες στα φυτά.\nΠοτίζουμε ή ψεκάζουμε τα φυτά μας με οικολογικό εκχύλισμα φυκιών που λόγω των φυσικών ορμονών που περιέχουν, βοηθούν σε συνθήκες υψηλού θερμικού στρες και υπερβολικής ζέστης, την σημαντική αναπλήρωση των κατεστραμμένων κυττάρων των φυτών.\nΨεκάζουμε το φύλλωμα των φυτών με ζεόλιθο ή καολίνη\nΨεκάζουμε τα φυτά με οικολογικά σκευάσματα καολίνη ή ζεόλιθου που δημιουργούν ένα λευκό επίχρισμα πάνω στη φυλλική επιφάνεια των φυτών, ένα αδιαπέρατο στρώμα προστασίας στις έντονες ακτίνες του ήλιου.


Βαρβάρα Μαλεύρη: Να συνδιαμορφώσουμε τη Βούλα και τον Δήμο – 3Β Βάρη Βούλα Βουλιαγμένη\n29 Νοεμβρίου 2020, 1:19 μμ\nΒαρβάρα Μαλεύρη: Να συνδιαμορφώσουμε τη Βούλα και τον Δήμο\n20 Μαΐου 2019, 4:06 μμ\nΕπικοινωνία, συνεργασία, δημιουργία: Ένα τρίπτυχο που πάντα κερδίζει αλλά που ταυτόχρονα συχνά λείπει από τα δημοτικά πράγματα πρεσβεύει η Βαρβάρα Μαλεύρη, υποψήφια για το Συμβούλιο Δημοτικής Κοινότητας Βούλας, με τον συνδυασμό του Δημάρχου Γρηγόρη Κωνσταντέλλου.\n«Η επικοινωνία είναι ο τρόπος που ζούμε και οι κανόνες της καθορίζουν την επαφή μας με τους ανθρώπους γύρω μας» αναφέρει, έχοντας διανύσει ήδη μια μεγάλη επαγγελματική διαδρομή ως στέλεχος στο χώρο της επικοινωνίας και της διαφήμισης.\nΩστόσο, το δυνατό «χαρτί» της υποψηφιότητάς της είναι η εμπειρία της από τον Δήμο Αθηναίων όπου εργάστηκε για ένα πρόγραμμα αξιοποίησης κοινόχρηστων χώρων και κλειστών καταστημάτων που είχαν πληγεί από την κρίση, βάσει των προτάσεων και των επιθυμιών των κατοίκων. «Αναπτύξαμε έναν δίαυλο επικοινωνίας με τους πολίτες και διαπίστωσα ότι αν δώσει η Αρχή των ευκαιρία, οι κάτοικοι ανταποκρίνονται και συνεισφέρουν ιδέες πολύτιμες και αξιοποιήσιμες», όπως περιγράφει τη μέθοδο αυτή εργασίας.\nΤο ίδιο μοντέλο προτείνει για τα σχολεία η Βαρβάρα Μαλεύρη, έναν χώρο προτεραιότητας για τους κατοίκους με παιδιά, όπως η ίδια: «Χρειαζόμαστε έναν μονίμως ανοιχτό και γρήγορο διάλογο με γονείς, μαθητές και εκπαιδευτικούς ώστε να καλύπτουμε γρήγορα ανάγκες των σχολικών υποδομών».\n«Γνωρίζω τον Γρηγόρη Κωνσταντέλλο από παιδί και χαίρομαι πολύ που έχει την ίδια ενέργεια και δυναμισμό από τότε, τον ενθουσιασμό και την αμεσότητα ενός 18χρονου», λέει για τον σημερινό Δήμαρχο.\n«Είδα ως πολίτης να γίνεται έργο. Άλλαξαν οι πλατείες μας, οι παιδικές χαρές έγιναν σύγχρονες και ασφαλείς, οι παραλίες μας θα ανοίξουν ξανά. Η υπηρεσία καθαριότητας λειτουργούσε όταν όλη η Αττική πνιγόταν στα σκουπίδια. Είδα τη Βούλα να εξελίσσεται προς το καλύτερο και θέλω να γίνω μέρος αυτής της ομάδας που πηγαίνει τα πράγματα μπροστά», αναφέρει στο 3vita.gr, εξηγώντας την επιλογή της να συνταχθεί με το ψηφοδέλτιο «Πόλη για να ζεις».\nΠώς όμως αντιλαμβάνεται την τοπική πολιτική ένας άνθρωπος που προέρχεται από τον ιδιωτικό τομέα και κάνει το πρώτο του βήμα στα κοινά; «Πολιτική σημαίνει συνεργασία για το καλό του τόπου μας», υπογραμμίζει η Βαρβάρα Μαλεύρη. «Πρέπει να βρούμε τον τρόπο να αξιοποιήσουμε ό,τι έχει να δώσει ο καθένας για το καλύτερο», συμπληρώνει και αναλύει: «Τη συνεργασία πρέπει να την έχεις στο αίμα σου, να βρίσκεις κανάλια συνεννόησης ακόμη και με όσους δεν συνεργάζονται. Να αγαπάς τους ανθρώπους, να βρίσκεις τις δεξιότητές τους, να τους δώσεις την ευκαιρία. Έτσι προχωράμε συλλογικά και αυτές είναι αξίες που εκπροσωπώ».


Ιβκοβιτς: Ο Σπανούλης και το παιδί του δέχθηκαν απειλές για τη ζωή τους\nΔημοσίευση 9 Ιουνίου 2011, 20:55 / Ανανεώθηκε 27 Ιουνίου 2013, 14:55\nΣε λεπτομέρειες για τα όσα διαδραματίστηκαν στον τέταρτο τελικό στο ΟΑΚΑ προχώρησε σε συνέντευξη του στη σερβικη εφημερίδα «Sportski Zurnal» ο τεχνικός του Ολυμπιακού, Ντούσαν Ίβκοβιτς. Ο «Σοφός» ξεκαθάρισε επίσης ότι θα είναι και τη νέα αγωνιστική περίοδο στην ομάδα του Πειραιά, ενώ αναφέρθηκε και στο σενάριο αποχώρησης των Αγγελόπουλων από την ΚΑΕ.\nΣε λεπτομέρειες για τα όσα διαδραματίστηκαν στον τέταρτο τελικό στο ΟΑΚΑ προχώρησε σε συνέντευξη του στη σερβικη εφημερίδα «Sportski Zurnal» ο τεχνικός του Ολυμπιακού, Ντούσαν Ίβκοβιτς. Ο «Σοφός» ξεκαθάρισε επίσης ότι θα είναι και τη νέα αγωνιστική περίοδο στην ομάδα του Πειραιά, ενώ αναφέρθηκε και στο σενάριο αποχώρησης των Αγγελόπουλων από την ΚΑΕ. «Έχω υπογράψει συμβόλαιο δύο χρόνων με τον Ολυμπιακό. Θα υπάρξει ραντεβού με τους ιδιοκτήτες τις προσεχείς ημέρες για να δούμε πως θα πάμε του χρόνου», είπε αρχικά ο Ιβκοβιτς και συνέχισε αναφερόμενος στα έκτροπα του ΟΑΚΑ: «Αν είχαμε βάλει τις βολές θα είχαμε φύγει με τη νίκη. Το παιχνίδι ήταν περίεργο βάσει της εξέλιξής του. Από την αρχή ήταν περίεργο, από τη στιγμή που η ασφάλεια επέτρεψε στους φίλους του Παναθηναϊκού να γεμίσουν τις πρώτες έξι σειρές της εξέδρας -που είχε απαγορευτεί από τη σύσκεψη ασφαλείας και έπρεπε εξ αρχής να είναι άδειες. Σε όλη την διάρκεια ήμασταν βρεγμένοι με το νερό που μας έριχναν οι οπαδοί του Παναθηναϊκού! Ήμουν μούσκεμα από πάνω μέχρι κάτω! Στο ημίχρονο μέλη του τιμ, ο Σπανούλης αλλά και το παιδί του δέχθηκαν απειλές για τη ζωή τους! Είδα με τα μάτια μου έναν οπαδό του Παναθηναϊκού με μαχαίρι να σκίζει τη φυσούνα! Ο Παπαλουκάς κλωτσούσε κροτίδες από τα πόδια μας. Δεν μπορεί να περιγραφθεί με λέξεις αυτό που ζήσαμε».\nΟσο για τα μέτρα ασφαλείας; «Στην Ελλάδα η αστυνομία έχει την οδηγία να μην χρησιμοποιεί βία, αλλά να αναμένει περαιτέρω οδηγίες για το πως θα δράσει με αποτέλεσμα να μην καταφέρνει τίποτα στο τέλος. Το μόνο που κάνουν είναι να επιτηρούν... Ελπίζαμε ότι η παρουσία του Ομπράντοβιτς και η δικιά μου θα μείωνε την έχθρα αλλά αυτό προφανώς δεν έγινε. Στην αρχή του πρωταθλήματος ο Ζέλικο μου είχε πει είπε να αποσύρω την ομάδα στο πρώτο μπουκάλι που θα έπεφτε στο έδαφος. Ένιωσα ότι είμαστε υπεύθυνοι για την συμπεριφορά των παικτών και ότι όλα ήταν ευθύνη των διοργανωτών. Του απάντησα "φίλε μου μην παίρνεις την ευθύνη για όσα εκείνοι είναι ανίκανοι να πάρουν"».\nΣε ερώτηση για τα κεκλεισμένων θυρών παιχνίδια, ανέφερε: «Το μπάσκετ είναι για τους φιλάθλους», ενώ μιλώντας για τα αίτια της ήττας στον τέταρτο τελικό, είπε: «Στο τελευταίο παιχνίδι της σειράς, όταν το σκορ ήταν 65-60, οι παίκτες μου άρχισαν να ασχολούνται με τις αποφάσεις των διαιτητών και σταμάτησαν να παίζουν. Σε μία από τις συνεντεύξεις Τύπου ανέφερα το παράδειγμα του Ντάλας με το Μαϊάμι, όπου παρότι βρέθηκαν στο -15 κατάφεραν να γυρίσουν το παιχνίδι».\nΤέλος, σχολιάζοντας το σενάριο αποχώρησης των Αγγελόπουλων, είπε: «Οι αδελφοί Αγγελόπουλοι είναι νέοι, υψηλής εμβέλειας. Με όσα έχουν επενδύσει έχουν προσφέρει πολλά όχι μόνο στην Ελλάδα αλλά και στο ευρωπαϊκό μπάσκετ. Με την κρίση που πλήττει την Ελλάδα, αν αποχωρήσουν αυτοί και οι αδελφοί Γιαννακόπουλοι που διοικούν τον Παναθηναϊκό, το μπάσκετ θα γίνει ερασιτεχνικό».


ΙΜΑΡΑΒ | Kopanaki news\nΑρχείο κατηγορίας ΙΜΑΡΑΒ\nΣΤΙΣ 21-8-2012 ΕΚΑΝΕ ΕΠΕΡΩΤΗΣΗ Ο ΒΟΥΛΕΥΤΗΣ ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ ΘΑΝΑΣΗΣ ΠΕΤΡΑΚΟΣ ΓΙΑ ΤΑ ΧΑΛΙΑ ΤΟΥ ΚΑΦΚΑ. ΚΑΙ ΝΕΑ ΣΤΙΣ 7/12/2014.\n6 Δεκεμβρίου, 2014 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΘΕΜΑ: «Εγκαταλελειμμένο το Κέντρο Φυσικής και Ιατρικής Αποκατάστασης (πρώην ΚΑΦΚΑ) στα Φιλιατρά».\nΠολλά και σοβαρά προβλήματα ταλαιπωρούν το Κέντρο Φυσικής και Ιατρικής Αποκατάστασης (ΚεΦΙΑπ – πρώην ΚΑΦΚΑ) Φιλιατρών, το οποίο φιλοξενεί 30 ανθρώπους με χρόνιες αναπηρίες. Η διοίκηση του Γενικού Νοσοκομείου Μεσσηνίας στο οποίο το Κέντρο υπάγεται, η 6η Υγειονομική Περιφέρεια και το Υπουργείο Υγείας δεν έχουν επιδείξει, πέραν των εξαγγελιών, το ενδιαφέρον και τη φροντίδα που χρειάζεται ένα Κέντρο χρονίως ασθενών.\nΤο ελάχιστο προσωπικό που προσπαθεί «ηρωικά» να καλύψει ανάγκες και βάρδιες, η συνεισφορά αλληλεγγύης ευαισθητοποιημένων πολιτών και εθελοντών, τα προβλήματα στις υποδομές υγιεινής και τον ηλεκτρολογικό εξοπλισμό, οι τεράστιες ελλείψεις σε είδη υγιεινής και λοιπά αναλώσιμα, συνθέτουν σκηνικό εγκατάλειψης. Το παρατημένο από όλους κέντρο φυσικής και ιατρικής αποκατάστασης έχει μετατραπεί κυριολεκτικά σε «αποθήκη ψυχών». Οι εικόνες που κατέγραψε πρόσφατα η κάμερα τηλεοπτικού σταθμού για τις συνθήκες διαβίωσης, αποτελούν ντροπή για την υπεύθυνη Πολιτεία και μόνο αγανάκτηση μπορούν να προκαλέσουν. Η ενίσχυση με προσωπικό μέσω προγραμμάτων μερικής απασχόλησης, κοινωφελούς εργασίας δεν επιλύουν το πρόβλημα. Παρά τις επανειλημμένες εξαγγελίες και υποσχέσεις, καμία ουσιαστική παρέμβαση δεν έχει γίνει ώστε το κέντρο να λειτουργεί αξιοπρεπώς.\nΕπειδή η προστασία της αξιοπρέπειας όλων των πολιτών και μάλιστα των ατόμων με αναπηρία είναι υποχρέωση της Πολιτείας,\nΕπειδή η κατάσταση στο ΚεΦΙΑπ Φιλιατρών προσβάλλει κάθε έννοια πολιτισμού και Δημοκρατίας,\nΕπειδή η κοινωνική αλληλεγγύη, η φιλανθρωπία και ο εθελοντισμός δεν μπορούν να υποκαταστήσουν τις υποχρεώσεις και τις ανάγκες περίθαλψης των φιλοξενούμενων χρονίως ασθενών,\n1.Ποιος είναι υπεύθυνος για την τραγική εικόνα που παρουσιάζει το ΚεΦΙΑπ Φιλιατρών; Θα καταλογιστούν ευθύνες για τις απαράδεκτες συνθήκες περίθαλψης και παραμονής, που εκτός των άλλων εκθέτουν την χώρα διεθνώς;\n2.Προτίθεται το Υπουργείο να προχωρήσει στην πρόσληψη του αναγκαίου προσωπικού ώστε το ΚεΦΙΑπ Φιλιατρών να λειτουργεί αξιοπρεπώς;\n3.Θα προχωρήσει το Υπουργείο στην άμεση κατασκευή των απαραίτητων έργων βελτίωσης των εγκαταστάσεων του ΚεΦΙΑπ Φιλιατρών ώστε η διαβίωση των φιλοξενούμενων ατόμων να είναι αξιοπρεπής;\nΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ 2010, ΟΛΑ …ΡΟΔΙΝΑ.\nΘέμα: «Προβλήματα ΚΑΦΚΑ Φιλιατρών»\nΣτα Φιλιατρά του Δήμου Τριφυλίας του Νομού Μεσσηνίας λειτουργεί το Κέντρο Φυσικής Αποθεραπείας και Αποκατάστασης (ΚΑΦΚΑ) Φιλιατρών, το οποίο φιλοξενεί 30 άτομα. Το κέντρο υπάγεται διοικητικά στο Νοσοκομείο Καλαμάτας, και το οποίο είναι υπεύθυνο για τις προμήθειες του χώρου.\nΑντιπροσωπεία του ΣΥΡΙΖΑ-ΕΚΜ Μεσσηνίας που επισκέφθηκε το ΚΑΦΚΑ διαπίστωσε ότι υπάρχει σοβαρή έλλειψη σε φάρμακα, σε πάνες και υποσέντονα αλλά και ελλείψεις στην τροφοδοσία λόγω της μη εξόφλησης των προμηθευτών. Ενημερωθήκαμε ότι η παραγγελία των φαρμάκων έχει σταλεί από τις 20 Ιουνίου.\nΕπίσης γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει ψυχίατρος τα τελευταία 2 χρόνια περίπου, και οι όποιες ψυχιατρικές συμβουλές δίνονται μέσω τηλεφώνου, αφού πρώτα οι νοσηλεύτριες περιγράψουν την κατάσταση του ασθενούς.\nΠαράλληλα υπάρχουν ελλείψεις στο προσωπικό. Εργάζονται 7 νοσηλεύτριες και σε κάθε βραδινή βάρδια ορίζεται κάποιος υπάλληλος, ο οποίος ενώ δεν δουλεύει νύχτα, βρίσκεται σε ετοιμότητα για να πάει στο κέντρο σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Επίσης δεν υπάρχει νυχτοφύλακας και η κάμερα που υπήρχε για να ελέγχει την είσοδο στο χώρο, ενώ έχει πάθει βλάβη εδώ και αρκετούς μήνες, δεν αντικαταστάθηκε ποτέ.\n1) Αν έχουν υπάρξει ενέργειες μέχρι σήμερα για την επίλυση των ανωτέρω προβλημάτων και ελλείψεων.\n2) Αν προτίθεται να προχωρήσει σε ενέργειες ώστε να επιλυθούν τα ανωτέρω προβλήματα και πότε;\nΈνα υπέροχο κείμενο του Βασίλη Ρόγγα: «Θα αποδίδουμε δικαιοσύνη μ’ ένα άστρο ή μ’ ένα γιασεμί»\nΘα αποδίδουμε δικαιοσύνη μ’ ένα άστρο ή μ’ ένα γιασεμί *\nΣτην Ανθούπολη το απόγευμα γεμίζει καπνό μέχρι μέσα στο μετρό. Μέχρι πάνω την Περικλέους αναπνέεις με δυσκολία.\nΤριγυρνώντας με το ποδήλατο στις γειτονιές του Περιστερίου παντού μυρίζει καμένο ξύλο και πετρέλαιο σόμπας. Στην περιοχή πίσω από τη Δέγλερη, με τους μετανάστες και τις γιαγιάδες που απέμειναν μόνες, η κατάσταση είναι ακόμα πιο δύσκολη.\nΣτην Πετρούπολη τα μικρά παιδάκια κλέβουν φαγητό από το σπίτι να τα δώσουν σε συμμαθητές τους που πεινάνε. Στο Καματερό μετά τις 6 ένας γνωστός δε βγαίνει έξω στο δρόμο γιατί έχει προβλήματα καρδιάς και δεν αντέχει τον καπνό. Ένας άλλος όταν βγαίνει το κάνει με μάσκα.\nΤο κρύο δυναμώνει και οι πολυκατοικίες που δεν έχουν βάλει πετρέλαιο είναι περισσότερες από εκείνες που έχουν βάλει.\nΈνας άλλος γνωστός φεύγει για Γερμανία και ένας κάποιος ακόμα ετοιμάζεται αν μπορέσει να φύγει και αυτός.\nΧιλιάδες νέοι και νέες δουλεύουν σε βάουτσερ όμηροι της 5μηνίας, ξεγελώντας την ανεργία τους. Ξέρω κάποιες που σκίζονται να κάνουν ρεπορτάζ σε εφημερίδες ηλεκτρονικές για ελάχιστα λεφτά.\nΦίλοι απολύονται από το Πανεπιστήμιο, μετά από μια εντιμότατη θητεία τους στο Δημόσιο. Άλλος παρατάει το διδακτορικό και άλλη δε μπορεί να κάνει θέατρο που πάντα ήθελε. Σε κάποιους οριζόντιες περικοπές και σε άλλους μισθοδοσίες καθυστερημένες για μήνες.\nΔεν πάμε εύκολα πια στα μαγαζιά που η μπύρα έχει δυο ευρώ. Το λαμπάκι της βενζίνης είναι πάντα αναμμένο σε όσους έχουν αυτοκίνητα. Και όλοι και όλες ξέρουμε τραγικές ιστορίες για οικείους μας. Και οι πλειστηριασμοί έρχονται και χτυπάνε, ξηλώνουν τα ονόματα στα κουδούνια των σπιτιών μας.\nΝα ρημάζεις τις ανάσες σου για να ζεσταθείς, αυτό είναι το μνημόνιο.\nΝα λυσσάς για δημιουργία και να σου δίνουν χλεύη, αυτό είναι η εποχή μας.\nΚαι μεις άλλο δε ζητάμε παρά να μη χαμηλώσει το ύψος της ανθρωπιάς, να μη λυγίσει η αξιοπρέπεια, να νικήσει η ομορφιά μιας νύχτας με πολλά γέλια.\nΘέλω να είμαστε μαζί όταν θα ξηλώνουμε το κουκούλι της βλακείας αυτού του κόσμου. Να φτιάξουμε κάτι εαυτούς που δε θα τολμάνε να γυρίσουν αλλού το κεφάλι όταν αντικρίζουν το άδικο. Θέλω να το συντρίβουμε μαζί.\nΘέλω μαζί μου να σε έχω όταν θα ξεχνάω για να μου θυμίζεις: «Μη σκύψεις ποτέ το κεφάλι. Τα μάτια σου να ανταμώνουν τα άλλα μάτια».\nΥπάρχουν άνθρωποι φυλακισμένοι στο μακάρι. Εγώ και συ να σπάσουμε το κελί, να βγουν έξω στη μάχη.\nΘέλω να στήσουμε οδοφράγματα μαζί, να πετάξουμε μολότωφ μαζί, να κάψουμε την ανάθεση πρώτα και μετά καίμε τα ρεσώ κάποιων ηλίθιων.\nΘέλω να θέλεις να ζήσουμε πολύ και καλά όπως αξίζει στους ανθρώπους.Θέλω να κυρήξουμε τώρα μαζί πόλεμο στην κατήφεια, την γκρίνια, στην περιγραφή της κατάστασης…γιατί θα τα αλλάξουμε όλα επειδή θα γκρεμίσουμε ότι νομίζει πως κυριαρχεί.\nΘέλω να ψάξεις να με βρεις γιατί και γω ψάχνω εσένα. Θέλω να γραφτούμε μαζί στο κόμμα της αξιοπρέπειας και των ποιητών. Δε θα ξαναφοβηθούμε ποτέ, στο υπόσχομαι.\nΟ δικός μας κομμουνισμός θα ναι δαντελένιος σα τις ακτές αυτής της χώρας και σαν τα καλοκαίρια που φανταζόμαστε μέσα στο βαθύ χειμώνα.\nΥΓ Στο σημείωμα υπάρχουν διάσπαρτοι στίχοι από ποιήμα που φτιάχνει τώρα μια φίλη.\n* Ο τίτλος είναι από ποίημα του Λειβαδίτη\nΑρχίζουνε τα μαθήματα και φέτος, στο εναλλακτικό πολιτιστικό εργαστήρι Τριφυλίας. Το πρόγραμμα.\n23 Σεπτεμβρίου, 2013 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΓια περισσότερα, μπείτε στο προφίλ του στο Facebbok\nΈτσι γεννιέται ένας ναζί. Education for Death (Disney anti-Nazi movie 1943) Ελληνικοί υπότιτλοι.\n22 Σεπτεμβρίου, 2013 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΈτσι γεννιέται ένας ναζί\nΠιο επίκαιρο από ποτέ είναι το βίντεο που δημιούργησε στις 15 Ιανουαρίου 1943, εν μέσω του Β” Παγκοσμίου Πολέμου, η Walt Disney. Πρόκειται για την ιστορία ενός αγοριού, του μικρού Χανς, ο οποίος έχει την ατυχία να γεννηθεί στη ναζιστική Γερμανία και τελικώς να πεθάνει για τον Φύρερ. Η ιστορία της γέννησης ενός ναζί, ξεκινάει από την ημέρα που η μητέρα μένει έγκυος και καλείται να αποδείξει ότι το παιδί που θα φέρει στον κόσμο ανήκει στην άρια φυλή. Ο μικρός πηγαίνει στο σχολείο για να γαλουχηθεί με τις «αξίες» του ναζισμού. Μαθαίνει να μισεί τους αδύναμους, μέχρι που γίνεται στρατιώτης και τάσσεται στην υπηρεσία του Γ” Ράιχ. Ο Χανς έχει αποκτηνωθεί. Η προσωπικότητά του έχει αλλοιωθεί τόσο, που πια βλέπει και κάνει ό,τι θέλει ο αρχηγός. Μέχρι που στο τέλος πεθαίνει για τον αρχηγό…\nΜΑΥΡΑ ΣΚΥΛΙΑ ΜΑΧΑΙΡΩΣΑΝ ΤΟΝ KILLAN P. ΑΝΤΙΦΑΣΙΣΤΙΚΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΟΝ ΤΟΠΟ ΤΟΥ ΕΓΚΛΗΜΑΤΟΣ. ΝΕΚΡΟΣ Ο KILLAN, ΚΑΙ ΠΩΣ ΤΟ «ΕΘΝΟΣ» …ΓΑΜΑΕΙ ΤΗΝ ΕΙΔΗΣΗ.\n18 Σεπτεμβρίου, 2013 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΑΥΤΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΝΕΑΡΟΣ ΠΟΥ ΔΟΛΟΦΟΝΗΘΗΚΕ ΑΠΟ ΦΑΣΙΣΤΕΣ ΣΤΟ ΚΕΡΑΤΣΙΝΙ – ΠΑΥΛΟΣ ΦΥΣΣΑΣ – Killah P (Πηγή: ΠΡΕΖΑ TV)\nΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΛΕΣΜΑ ΓΙΑ ΑΝΤΙΦΑΣΙΣΤΙΚΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ, ΣΗΜΕΡΑ (18/9/2013) ΣΤΙΣ 6ΜΜ,\nΣΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΤΗΣ ΔΟΛΟΦΟΝΙΑΣ, ΠΑΝΑΓΗ ΤΣΑΛΔΑΡΗ 60,ΑΜΦΙΑΛΗ\n—ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΤΟΛΗ ΣΤΑ ΜΜΕ, ΝΑ ΥΠΟΒΑΘΜΙΣΟΥΝ ΤΟ ΘΕΜΑ—\nΑγρια νύχτα με έναν νεκρό, 6 τραυματίες, μία σύλληψη και 89 προσαγωγές\nΑγρια νύχτα με έναν νεκρό, 6 τραυματίες, μία σύλληψη και 89 προσαγωγές.\nΆγρια νύχτα η χθεσινή, αφού σε δύο συμπλοκές στο Μοναστηράκι και το Κερατσίνι υπήρξε ένας νεκρός, έξι τραυματίες και 89 προσαγωγές. Η εικόνα στις δύο συνοικίες της Αττικής ήταν εφιαλτική, με σειρήνες ασθενοφόρων και περιπολικών να ουρλιάζουν, αστυνομικούς να καταδιώκουν και να προσαγάγουν υπόπτους και διερχόμενους πολίτες να φεύγουν τρέχοντας από τα …πεδία της μάχης.\nΤο σοβαρότερο περιστατικό σημειώθηκε λίγο μετά τα μεσάνυxτα, μέσα σε καφετέρια στην οδό Παναγή Τσαλδάρη 60, στο Κερατσίνι.\nΈνας 34χρονος φιλονίκησε με έναν 45χρονο για το ποδόσφαιρο και στη συνέχεια, όπως αναφέρουν οι πρώτες πληροφορίες, ο καυγάς έγινε πολιτικός, με αποτέλεσμα τα πνεύματα ν΄ ανάψουν περισσότερο.\nΟ 45χρονος ξαφνικά έβγαλε ένα μαχαίρι και xτύπησε τον 34χρονο στο στήθος, τραυματίζοντάς τον πολύ σοβαρά.\nΟ τραυματίας διακομίστηκε στο Τζάνειο νοσοκομείο σε κρίσιμη κατάσταση, όπου, παρά τις προσπάθειες των γιατρών, τις πρώτες πρωινές ώρες υπέκυψε στα τραύματά του. Η αστυνομία συνέλαβε τον δράστη και πάνω του βρέθηκε ένα μαχαίρι.\nΓια λίγο ο χώρος θύμιζε υπαίθριο ρίνγκ, όπου γινόταν άγριες μάχες, με τραυματίες, φωνές και ουρλιαχτά και τους διερχόμενους πολίτες να φεύγουν για να μη πέσουν θύματα των συμπεκομένων.\nΤο σκηνικό έγινε εφιαλτικό, καθώς σειρήνες ασθενοφόρων και περιπολικών ούρλιαζαν και αστυνομικοί έτρεχαν να συλλάβουν τους δράστες και να αποκαταστήσουν την τάξη.\nGRAFFITI ΣΤΗΝ KYΠΑΡΙΣΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟ ΠΟΛΙΤΙΣΤΙΚΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙ ΤΡΙΦΥΛΙΑΣ ENA …TOΛΜΗΡΟ ΔΙΗΜΕΡΟ. ΜΕ ΤΟΝ «SKITSOFRENIS GRAFF». ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΙΩΑΝΝΑ.\n23 Απριλίου, 2013 kopanakinews\tΣχολιάστε\nMY GRAFFITΙ ( SKITSOFRENIS GRAFF)\n…είμαι μια κόκκινη γραμμή σε ένα τοπίο γκρίζο, κάθε φορά που πιάνω σπρέi πανηγυρίζω…\nΓια την εκδήλωση αυτή αλλά και γενικότερα για το Εναλλακτικό Πολιτιστικό Εργαστήρι η εκπρόσωπός του Χριστίνα Στριμπάκου σημείωσε: «Με αφορμή αυτό το αφιέρωμα θα θέλαμε να εξηγήσουμε για άλλη μια φορά τι είναι το Εναλλακτικό Πολιτιστικό Εργαστήρι Τριφυλίας. Το Εργαστήρι είναι μια μη κερδοσκοπική Ένωση φυσικών προσώπων . Σκοπός μας είναι η ανιδιοτελής και μη κερδοσκοπική ανταλλαγή γνώσεων και πληροφοριών, τόσο στο καλλιτεχνικό όσο και στο ευρύτερο εκπαιδευτικό πεδίο. Θέλουμε δηλαδή να πετύχουμε την δημιουργία ενός πολιτιστικού εργαστηρίου δεύτερης ευκαιρίας για όσους επιθυμούν να καλλιεργήσουν ή να διευρύνουν κάποια γνωστικά πεδία. Βασική επιδίωξη του εγχειρήματος μας είναι να απευθυνθεί σε παιδιά κοινωνικών μειονοτήτων και σε άτομα κάθε ηλικίας κοινωνικά ή οικονομικά αποκλεισμένα από κάποια μορφή ή κάποιο είδος γνώσης. Και μπορούμε να πούμε ότι για πρώτη χρόνια τα καταφέραμε μια χαρά αφού ακόμα και σήμερα σε αίθουσες του Γυμνασίου Κυπαρισσίας γίνονται δωρεάν μαθήματα ζωγραφικής, μουσικής, ελληνικών, αγγλικών κα\nΣίγουρα είναι αρκετά «τολμηρό» σε μια μικρή επαρχία να επιλέγεις να παρουσιάσεις την πιο αμφιλεγόμενη μορφή τέχνης που και σήμερα, δεκαετίες μετά την εμφάνιση της , ακόμα και στις μεγάλες μητροπόλεις πολλές φορές θεωρείται βανδαλισμός. Στόχος μας ήταν να δώσουμε στους νέους της επαρχίας μας αφορμή για προβληματισμό και μια ευκαιρία ελεύθερης έκφρασης. Επιτρέψτε μου να τελειώσω τις σκέψεις μου με την φράση που είπε ένας νέος εχθές: « Είναι η πρώτη φορά που αισθάνομαι ελεύθερος στην πόλη μου» Προς σκέψη».\nΚ.Μπ.Διαβάστε το άρθρο στην ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ http://www.eleftheriaonline.gr/politismos/ekdiloseis/item/25434-graffitti-kyparissia-afierwma\nΟι φωτογραφίες από το facebook\nKaterina Gemeliari πρόσθεσε με ετικέτα 7 φωτογραφίες και ακόμα περισσότερες. Κάντε κλικ εδώ να τις δείτε στην εκδήλωση.\nΗ Fide Koksal, μια …μαγική φωνή από την γειτονική Τουρκία, ερμηνεύει Μίμη Πλέσσα.\n10 Απριλίου, 2013 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΣυνέντευξη της Ζωή Κωνσταντοπούλου στον Δρόμο της Αριστεράς και το Μιχάλη Σιάχο: Ο κ. Βενιζέλος έχει πολλούς σκελετούς στην ντουλάπα του\nΖωή Κωνσταντοπούλου: Εξακολουθεί να δρα η ανίερη συμμαχία.\nΑπό την Πέμπτη το μεσημέρι, όταν ξεκίνησε η κατάθεση του προέδρου του ΠΑΣΟΚ στην Προανακριτική Επιτροπή της Βουλής για τη λίστα Λαγκάρντ, η κοινή γνώμη παρακολουθεί συγκρούσεις, τακτικές, στρατηγικές και επικοινωνιακούς χειρισμούς που συνθέτουν ένα αποκαλυπτικό και ταυτόχρονα θλιβερό παζλ.\nΗ βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ-ΕΚΜ, Ζωή Κωνσταντοπούλου, μίλησε στον Δρόμο για τη συγκεκριμένη συνεδρίαση, για τα συμπεράσματα από τη μέχρι σήμερα διαδικασία, αλλά και για τις σκοπιμότητες που αναδεικνύονται από τις σχεδιασμένες διαρροές, οι οποίες ανακυκλώνονται από τα ΜΜΕ και έχουν στόχο από τη μια να αποπροσανατολίσουν και από την άλλη να απαξιώσουν ανθρώπους και πολιτικούς χώρους. Άλλωστε, τα Πρακτικά της επίμαχης συνεδρίασης που είδαν το φως της δημοσιότητας (μετά τη συνομιλία μας με την κυρία Κωνσταντοπούλου) μιλούν από μόνα τους.\nΠροκύπτει με τρόπο απροσμάχητο ότι εξακολουθεί να δρα η ανίερη συμμαχία προσώπων και κομμάτων που εμπλέκονται στην υπόθεση, προκειμένου να αποσιωπηθούν τα πραγματικά περιστατικά. Έχει προκύψει με τρόπο απολύτως δηλωτικό ότι εμπλοκή στην υπόθεση αυτή έχουν κορυφαία κυβερνητικά πρόσωπα που άσκησαν κρατική εξουσία στο όνομα του ελληνικού κράτους και του ελληνικού λαού διά μακρόν. Έχει προκύψει ότι εμπλοκή στην υπόθεση αυτή έχουν πρόσωπα που εξακολουθούν να ασκούν εξουσία και να επηρεάζουν την κεντρική κυβερνητική πολιτική. Και προκύπτει, δυστυχώς, ότι τα συμφέροντα που αντιπροσωπεύει η υπόθεση της λίστας Λαγκάρντ εξακολουθούν να ενεργούν και εξακολουθούν να επηρεάζουν μέλη της Επιτροπής. Είναι πια απολύτως εμπεδωμένο από την εξέταση των μαρτύρων ότι για την υπόθεση αυτή γνώριζαν περισσότεροι του ενός. Ότι στην υπόθεση αυτή ενεπλάκησαν περισσότεροι του ενός και ακόμα, ότι για την υπόθεση αυτή, από τον Σεπτέμβριο-Οκτώβριο του 2012, όταν αρχίζει να ξετυλίγεται μέσα από τις προσπάθειες του ΣΥΡΙΖΑ στην Επιτροπή Θεσμών και Διαφάνειας, μέσα από τα δημοσιεύματα και μέσα από τις έρευνες των οικονομικών εισαγγελέων, ήξεραν πολύ περισσότερα πρόσωπα που ασκούν σήμερα κυβερνητική εξουσία. Και επέλεξαν στρατηγικά να τη συγκαλύψουν, να τη συσκοτίσουν. Η επιλογή να κάψουν τον κ. Παπακωνσταντίνου, τον πιο αδύναμο κρίκο, όταν πια το πράγμα έφθασε στο μη παρέκει, ήταν επιλογή απελπισίας, ακριβώς από το φόβο να μην αποκαλυφθούν οι σχέσεις διαφθοράς και διαπλοκής που κρύβονται, αλλά μια-μια αποκαλύπτονται μέσα από τη λίστα Λαγκάρντ.\nΌλο αυτό το διάστημα αυτό που κυρίως βγαίνει από την Επιτροπή είναι -επιτρέψτε μου να πω- ένα ιδιότυπο ριάλιτι, το οποίο προωθείται από τα κεντρικά ΜΜΕ και από κυβερνητικά στελέχη. Θεωρείτε ότι γίνονται σχεδιασμένα τέτοιες διαρροές, ώστε από τη μια να χάνεται η ουσία και από την άλλη να στοχοποιούνται κάποιοι;\nΕίναι έτσι και το έχουμε καταγγείλει από την πρώτη ημέρα λειτουργίας της Επιτροπής. Μεθοδεύεται μέσα από φανταστικούς διαλόγους, οι οποίοι διοχετεύονται στα ΜΜΕ, με non paper της Ν.Δ. και του ΠΑΣΟΚ, τα οποία ανακυκλώνονται στον Τύπο και δημιουργούν ψευδή συνείδηση. Όλο αυτό το πλαίσιο, ουσιαστικά, συνιστά έναν πολύ οργανωμένο αλλά και εκτεθειμένο μηχανισμό του νέου τύπου διαφθοράς και διαπλοκής.\nΤα απομαγνητοφωνημένα πρακτικά, που κάποια στιγμή θα δοθούν στη δημοσιότητα (σ.σ. διέρρευσαν στον Τύπο μετά τη συνομιλία μας με την κ. Κωνσταντοπούλου) αποδεικνύουν ότι κυρίως το ΠΑΣΟΚ και η Ν.Δ. εξαρχής στην Επιτροπή επιστράτευσαν την τεχνική της τεχνητής έντασης. Συστηματικά προκαλείται ένταση, με επιμονή, μάλιστα, όταν ο προκαλούμενος δεν απαντά. Αυτή η πρόκληση έντασης προέρχεται κυρίως από τέσσερα μέλη της Επιτροπής που ανήκουν στο ΠΑΣΟΚ και τη Ν.Δ. Αναφέρομαι στους κ. Μαρκογιαννάκη, Γεωργιάδη και Βαρβιτσιώτη από τη Ν.Δ. και στον κ. Ρήγα από το ΠΑΣΟΚ. Είναι, δε, συντονισμένη η δράση τους και, μάλιστα, σε εναλλασσόμενους ρόλους. Το γεγονός ότι βρίσκονται στην Επιτροπή και μοιράζουν ρόλους στην πρόκληση έντασης και στη διευκόλυνση προσώπων να μην απαντούν, θα το αναλάβουν και πολιτικά, αλλά και σε επίπεδο ευθύνης. Είναι χαρακτηριστικό πότε παρεμβαίνουν και πότε προκαλείται ένταση.\nΕίναι πολύ χαρακτηριστικό ποιες είναι οι ερωτήσεις οι οποίες κάθε φορά προκαλούν την τεχνητή έκρηξη, με στόχο να μην απαντηθούν. Και είναι πολύ χαρακτηριστικό ότι αυτή η ένταση λειτουργεί διπλά: Αφενός δίνει χρόνο στον εξεταζόμενο για να σκεφθεί τι θα απαντήσει ή του περνά το μήνυμα -ανάλογα με το ποιος είναι- ότι δεν πρέπει να απαντήσει ή να προσέξει τι να απαντήσει και αφετέρου η ένταση, πολλές φορές, οδηγεί ακόμη και σε μεθοδευμένη, βίαιη διακοπή της εξέτασης, η οποία είναι προφανές ότι εμποδίζει τη διερεύνηση της αλήθειας.\nΈτσι είναι, αλλά οφείλω να πω ότι πιο ακραία συμπεριφορά από αυτήν που επιδεικνύουν τα μέλη της Επιτροπής που ανήκουν στη Ν.Δ. και το ΠΑΣΟΚ δεν έχει καταγραφεί. Πιο φασιστική συμπεριφορά από τον τρόπο με τον οποίο καταφέρονται συντονισμένα σε εκείνον που αποτελεί κάθε φορά τον στόχο τους, δεν έχει καταγραφεί.\nΟι μέχρι τώρα πληροφορίες αναφέρουν ότι ο κ. Παπανδρέου θα στείλει, τελικά, υπόμνημα. Αυτό, αν επιβεβαιωθεί, τι δείχνει;\nΟ πρόεδρος και η σύνθεση της Επιτροπής δεν συμβάλλουν στη διερεύνηση της αλήθειας. Δυστυχώς, αντί να ενεργούν ως εισαγγελικοί λειτουργοί, όπως λέει ο Κανονισμός της Βουλής, ενεργούν ως συνομιλητές του εκάστοτε κληθησομένου. Ο κ. Μαρκογιαννάκης έκλεισε ραντεβού με τον κ. Βενιζέλο πριν καν ενημερώσει την Επιτροπή. Φρόντισε να γίνει η εξέτασή του όποτε το επιθυμούσε, ενώ μέλη της Επιτροπής είχαν κολλήματα. Για τον κ. Παπανδρέου, από την πρώτη ημέρα που συνεδρίασε η Επιτροπή για να συζητήσει ποια πρόσωπα θα κληθούν, έχει καταγραφεί ότι τα μέλη της που στηρίζουν την κυβέρνηση προετοίμαζαν το κλίμα για αποστολή υπομνήματος.\nΤο έχουν πει από τις 22 Ιανουαρίου οι εκπρόσωπου του ΠΑΣΟΚ και της Ν.Δ. και αυτό ήταν μήνυμα και προς τον κ. Παπανδρέου. Η βούλησή τους, άλλωστε, έχει καταγραφεί από τον Οκτώβριο του 2012, όταν ο ΣΥΡΙΖΑ ζητούσε να έρθει ο κ. Παπανδρέου στην Επιτροπή Θεσμών και Διαφάνειας. Τότε ΠΑΣΟΚ και Ν.Δ., εναλλασσόμενοι, ψήφιζαν να μην έρθει. Τελικά, τότε ψήφισε και η ΔΗΜΑΡ να μην έρθει, όπως έκανε και η Χρυσή Αυγή. Και αυτό δείχνει ποιοι είναι αυτοί που συγκροτούν κάθε φορά την πλειοψηφία.\nΤρισδιάστατη απεικόνιση της Καλαματας. Φανταστικό το Kalamata in.\n9 Απριλίου, 2013 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΜπήτε στο λιγκ και επιλέξτε για Λάπτοπ ή για Ipad\nΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΟΥ ΑΥΤΙΣΜΟΥ. ΕΝΑ ΚΑΤΑΤΟΠΙΣΤΙΚΟ ΒΙΝΤΕΟ.\n2 Απριλίου, 2013 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΤο video έχει παραχθεί από την Howcast.com και έχει μεταφραστεί από την κα Άννα Μπροκάκη λογοθεραπεύτρια ikid. http://www.ikid.gr. Το βίντεο που ακολουθεί αναφέρεται στις δυσκολίες που παρουσιάζουν τα παιδιά με αυτισμό σε πολύ μικρή ηλικία. Είναι κάποια σημάδια που καλό θα ήταν να έχουν υπόψη οι γονείς για . Προσοχή, αυτό δε σημαίνει ότι αν το παιδί έχει κάποιο από αυτά τα χαρακτηριστικά, ότι βρίσκεται στο φάσμα του αυτισμού!\nΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΦΑΡΣΑ ΣΕ ΚΥΠΡΙΟΥΣ ΒΟΥΛΕΥΤΕΣ. ΤΕΛΙΚΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΧ… ΟΙ ΚΥΠΡΙΟΙ. ΑΑΑ ΚΑΙ ΟΙ ΚΥΠΡΙΕΣ\n20 Μαρτίου, 2013 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΚάντε κλικ και …απολαύστε: http://www.ellinofreneia.net/sound.php?id=5769\nΕυχαριστώ Ιωάννα, φανταστικό ή μάλλον …Θεϊκό, όπως μου είπες και εσύ.\nΠΙΚΡΕΣ ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ 1821. ΑΦΙΕΡΩΜΕΝΟ …ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ\n15 Μαρτίου, 2013 kopanakinews\t1 Σχόλιο\nΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΠΑΡΑΝΟΜΟΣ. ΤΟΥ ΘΥΜΙΟΥ ΚΑΛΑΜΟΥΚΗ\nΤΟ «ΙΣΩΣ ΑΥΡΙΟ» ΕΙΝΑΙ ΤΙΤΛΟΣ ΤΑΙΝΙΑΣ ΚΑΙ ΘΑ ΠΡΟΒΛΗΘΕΙ ΤΟ ΣΑΒΒΑΤΟ 9 ΜΑΡΤΙΟΥ. Η ΤΑΙΝΙΑ ΜΟΝΟ …ΜΟΥΦΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ …ΑΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΑΙΝΙΕΣ. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΚΑΙ ΜΙΑ ΚΡΙΤΙΚΗ.\n7 Μαρτίου, 2013 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΊσως, Αύριο! – 2010\n» Ulrich Thomsen\n» Satu Helena Mikkelinen\n» Wil Johnson\n» Eddy Kimani\n» Susanne Bier\n» 119 λεπτά\n» Νεκτάριος Σάκκας\nΣε ένα στρατόπεδο προσφύγων κάπου στην Αφρική, ο Anton (Mikael Persbrandt) είναι ένας γιατρός που δίνει άνιση μάχη με τις απάνθρωπες συνθήκες που αντιμετωπίζει. Πίσω στη Δανία βρίσκεται η οικογένειά του, η οποία δε διάγει και τις καλύτερες των ημερών της. Ο Anton και η Marianne (Trine Dyrholm) βρίσκονται σε διάσταση. Ο μεγάλος τους γιος, Elias (Markus Rygaard), υπομένει καθημερινά τη βία και το χλευασμό μερίδας των συμμαθητών του. Ανέλπιστο υποστηρικτή θα βρει στο πρόσωπο του Christian (William Johnk Nielsen), ενός Σουηδού πιτσιρικά άρτι αφιχθέντα από το Λονδίνο που έχει μόλις χάσει τη μητέρα του από καρκίνο, ο οποίος ορθώνει δυναμικά ανάστημα απέναντι στους νταήδες. Τα δύο παιδιά θα γίνουν γρήγορα καλοί φίλοι, ο Christian όμως δείχνει μία σαφή ροπή προς την αυτοδικία, γεγονός που εγκυμονεί πολλούς κινδύνους, ακόμα και για την ίδια τους τη ζωή.\nΟι ταινίες της Bier αναζητούν συνήθως μία κάποιου τύπου οικουμενικότητα. Καθόλου τυχαία βρίσκουμε τους ήρωές της συχνά εκτός συνόρων: στο «Brothers» ο Michael φεύγει για το Αφγανιστάν, στο «After The Wedding» ο Jacob έρχεται από την Ινδία, εδώ ο Anton προσφέρει τις υπηρεσίες του κάπου στην Αφρική. Η Δανή σκηνοθέτις μαζί με το στενό συνεργάτη και σεναριογράφο Anders Thomas Jensen, ‘στέλνουν’ τους ήρωές τους να αναζητήσουν σημαντικό μέρος της αλήθειας τους σε κόσμους εντελώς διαφορετικούς και ως επί το πλείστον υποτιμημένους από την γνώριμη, αστικού τύπου δυτική κοινωνία. Και φυσικά, παρότι στις παραπάνω ταινίες το σημείο αναφοράς και εκκίνησης των δημιουργών παραμένει ‘δυτικό’, διαφαίνεται από ταινία σε ταινία η τάση να δίνεται ολοένα και μεγαλύτερη δραματουργική βαρύτητα στο φιλμικό χρόνο που εδράζεται ‘εκτός έδρας’.\nΈχοντας καταφέρει με τα χρόνια να διαμορφώσει το δικό της ξεχωριστό ύφος, η Bier παραδίδει και πάλι ένα πρότυπο, στιβαρό κοινωνικό δράμα, όπου ακόμα κι αν ισχυριστεί κάποιος ότι δεν είναι το καλύτερό της, δύσκολα θα αρνηθεί ότι πρόκειται για το πιο ώριμο στην πλούσια φιλμογραφία της. Στήνει και πάλι χαρακτήρες με ρεαλιστικό ψυχικό βάθος, εκμαιεύοντας μεστές ερμηνείες, από τους πρωτάρηδες πιτσιρικάδες μέχρι τους έμπειρους Ulrich Thomsen και Mikael Persbrandt. Εστιάζει με μεστότητα νοήματος και άποψη στην απαιτητικότατη θεματική που διαχειρίζεται – ειδική μνεία εδώ στο σενάριο του Jensen – χωρίς να φοβάται να αναμετρηθεί ακόμα και με την ηθικολογική ανάγνωση της ιστορίας. Σε κάθε σεκάνς του «In A Better World», τα συναισθήματα και οι σκέψεις ξεχειλίζουν, καθιστώντας το θεατή ολότελα ενταγμένο στο σύμπαν της ταινίας.\nΗ φετινή βράβευσή της Susanne Bier με Oscar στην κατηγορία της καλύτερης ξενόγλωσσης ταινίας (βρέθηκε αντιμέτωπη με το δικό μας «Κυνόδοντα» και το «Incendies», συνθέτοντας μία εξαιρετική τριάδα) αποτελεί ακόμα μία σημαντική διάκριση για την αγαπημένη σκηνοθέτιδα, δείγμα της διεθνούς αναγνώρισης που χαίρει. Γνωστό είναι άλλωστε ότι η πόρτα του Hollywood έχει εδώ και χρόνια ανοίξει για χάρη της. Από μεριάς μου, πάντως, παρακολουθώ με ιδιαίτερο ενδιαφέρον την πορεία της και ποντάρω πολλά στις δυνατότητές της, τολμώντας να ρισκάρω την πρόβλεψη ότι ακόμα δεν τις έχει εξαντλήσει.\nΣε περίπτωση που τα αρχαία ευρήματα εγκολπωθούν στο Μετρό, η Θεσσαλονίκη θα έχει στην κατοχή της έναν σταθμό μοναδικό παγκοσμίως.\n23 Φεβρουαρίου, 2013 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΕκείνη την αποφράδα βραδιά στην πλατεία Μαβίλη, η …ψυχρολουσία του Γρηγόρη Ψαριανού.\n26 Ιανουαρίου, 2013 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΓράφει η Ναταλί Χατζηαντωνίου\nΘυμάστε την ιστορία με το κότερο του ψυχιάτρου Λυμπέρη και τα Τ-σερτς που κυκλοφόρησαν με σταμπωτό φαρδύ-πλατύ το «Ήμουν κι εγώ εκεί»; Ε, στην περίπτωση της ψυχρολουσίας του Γρηγόρη Ψαριανού, εκείνη την αποφράδα βραδιά στην πλατεία Μαβίλη, ήμασταν κι εμείς εκεί. Καμιά δεκαριά άνθρωποι, όλοι μαζί. Που δεν τυπώσαμε τ-σερτ συμμετοχής κι ούτε θα δηλώναμε αυτόπτες και αυτήκοοι μάρτυρες σε μία ιστορία που έμοιαζε καταρχήν να αναδύει πίκρα, οργή και ιδεολογικό λύσιμο διαφορών μεταξύ πρώην φίλων, αν δεν διέψευδε ο κ. Ψαριανός στην τηλεόραση και παντού αλλού, ό,τι εμείς είδαμε με τα ματάκια μας κι ακούσαμε με τ αυτάκια μας.\nΨεύδονται δέκα άνθρωποι που ήταν παρόντες; Και είναι όλοι στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ; Και καταδιώκουν όλοι τον κ. Ψαριανό; Η είναι όλοι «κασιδιάρηδες» όπως έλεγε ο ίδιος κι εκείνο το βράδυ, θεωρώντας ακροδεξιό λαϊκισμό την επισήμανση περί των περικομμένων συντάξεων του ΟΓΑ – ένα από τα μνημονιακά μέτρα τα οποία υπέγραψε μετά χαράς και η ΔΗΜΑΡ.\nΗ αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς, ουδόλως ενοχληθήκαμε με την άφιξη του Γρηγόρη Ψαριανού εκείνο το βράδυ στην Μαβίλη. Δεν ενοχληθήκαμε ούτε με την κ.Νίκη Φούντα που παρήγγειλε στο μπαράκι όπου συχνάζουν πια κυρίως άνεργοι, σαμπάνια. Αφού τα χει, ας τα δίνει κι ας τα πίνει. Δεν είχαμε τίποτε προσωπικό μαζί της και τίποτε προσωπικό να χωρίσουμε μαζί του. Θυμόμασταν βέβαια τον πάλαι ποτέ ρηξικέλευθο ραδιοπαραγωγό με τα σούπερ-αριστερά σχόλια. Κι είχαμε μια πίκρα για τον «γενιτσαρισμό» που, εδώ που τα λέμε, οφείλει να επιδεικνύει πια προκειμένου να πείσει πρώτα τον εαυτό του πώς ό,τι έλεγε κάποτε ήταν έπεα πτερόεντα της νιότης του. Αλλά φίλοι του δεν υπήρξαμε ποτέ-αντίθετα με τον Ζαραλίκο και τον Κανελλόπουλο που ήταν. Έτσι πέρα από το σφίξιμο που αισθάνεται οποιοσδήποτε συνυπάρχει στον ίδιο χώρο με έναν βουλευτή που υποστηρίζει με λόγια και πράξεις τα μνημόνια, δη με έναν πρώην αριστερό ραδιοπαραγωγό που έβαζε κάποτε φωτιές στα fm, συνυπήρξαμε μια χαρά.\nΓια λίγο όπως έμελε να αποδειχτεί. Γιατί το σχόλιο για τις συντάξεις («πόσο θα την πάτε Γρηγόρη την σύνταξη του ΟΓΑ») προκάλεσε μια πολύ ατυχή δήθεν χιουμοριστική απάντηση εκ μέρους του. Και μετά μια επίθεση με προκάτ, εύκολη επιχειρηματολογία: Για να λέμε τέτοια είμαστε όλοι ΣΥΡΙΖΑ κι αφού ο ΣΥΡΙΖΑ κατά την νεοφιλελεύθερη θεωρία των άκρων γειτνιάζει με τους Χρυσαυγίτες, είμαστε όλοι «κασιδιάρηδες». Συζήτηση καφενείου ή καλύτερα μπαρ, δηλαδή! Κι επειδή αυτό ήταν συζήτηση μπαρ, οι πρώην φίλοι του Ψαριανού που ήξεραν τί έλεγε κάποτε, πήραν φωτιά. Του επιτέθηκαν λεκτικά, αλλά και με μία υπόγεια τρυφερότητα που σαν να έψαχνε να βρει στον πρώην φίλο τους εκείνα τα αριστερά αντανακλαστικά που θα τον έκαναν να φύγει από την πολιτική αυτή την εποχή και «να σώσει την ψυχή του», όπως τον παρακινούσαν.\nΣυζήτηση του μπαρ είπαμε και λόγια του ποτού, ένθεν κι ένθεν. Μόνο που ορισμένα λόγια ακόμα και βαφτισμένα στο αλκοόλ είναι ασυγχώρητα. Κι αυτό συνέβη όταν ο Ζαραλίκος πυροσβεστικά θέλησε να μιλήσει στον Ψαριανό σ’ ένα τετ-α-τετ ήπιων ντεσιμπέλ, αφηγούμενος πως η μάνα του λίγες μέρες πριν, τσακισμένη από τα προβλήματα, είχε επιχειρήσει να αυτοκτονήσει και πώς ο ίδιος την έψαχνε ακόμα κι από τα ραδιόφωνα και πως αυτή η πολιτική προκαλεί και τέτοιες αντιδράσεις σε ανθρώπους που τσακίζονται. Κι όμως αντί για δύο ήσυχες κουβέντες, εισέπραξε την απάντηση «ε βέβαια με τέτοιο γιό πώς να μην αυτοκτονήσει η μάνα σου»! Εξυπνακίστικη ατάκα, επίσης εμβαπτισμένη στο ποτό αλλά συγχωρείται; Ο καθένας κρίνει μόνος του κι ο Ζαραλίκος έκρινε πώς ο παλιός του φίλος χρειάζεται ένα λούσιμο με μπύρα για να συνέλθει. Σωστά έπραξε; Η πολιτική ορθότητα και τα αντανακλαστικά του δημοκρατικού διαλόγου λένε πώς όχι. Προσωπικά κι εγώ το ίδιο θα έκανα αν απέναντι σ ένα μεγάλο πόνο μου, ένας πρώην φίλος ανέπτυσσε με σαδισμό, ταλέντο εξυπνάκια.\nΟι περισσότεροι αισθανθήκαμε αμηχανία. Ζούσαμε αυτό που υποψιαζόμασταν ότι προκαλεί αυτή η εποχή: Χωρίζει ανθρώπους, ξεκαθαρίζει τα πράγματα, απαιτεί να πάρεις θέση ή σε κάνει να αισθάνεσαι τρόμο. Γύρω από το μπαρ άλλος δάγκωνε τα χείλη του, άλλος έβαλε τα κλάματα, άλλος επιχειρούσε να δράσει πυροσβεστικά, άλλος εξοργιζόταν χειρότερα. Παρακολουθούσαμε το ρέκβιεμ μιας φιλίας που κάποτε βασιζόταν σε ομοειδείς ιδεολογικές πεποιθήσεις. Ωρίμασε ο Ψαριανός; Μπορεί ακόμα κι αυτό να υποστηρίξουν κάποιοι. Πάντως αν πολιτική ωριμότητα είναι να αστειεύεσαι με την απόπειρα αυτοκτονίας μίας γυναίκας που κάποτε γνώριζες, τότε προτιμώ την πολιτική «ουτοπία» μιας πραγματικά ουμανιστικής, άρα αριστερής, συνείδησης.\nΚαι. τουλάχιστον. θα περίμενα από έναν πολιτικά ώριμο άνδρα να αποδείξει ότι αυτό είναι: Πολιτικά ώριμος και άνδρας. Κι όταν τον ρωτούν στα τηλεοπτικά πάνελ για το επεισόδιο να μην διαψεύδει ό,τι ζήσαμε τόσοι άνθρωποι εκείνη την βραδιά. Να μην φωτογραφίζει τον ΣΥΡΙΖΑ (στο τέλος θα ειπωθεί ότι ο ΣΥΡΙΖΑ υποκινεί εκτός από τις βίλες και τις βόμβες και τις μπύρες). Θα ήλπιζα απλά να αντιπαρέρχεται την κουβέντα λέγοντας ότι ήταν ένα πολύ ατυχές επεισόδιο μεταξύ ανθρώπων που κάποτε ήταν φίλοι. Και που τώρα εκείνοι έμειναν πίσω, ενώ εκείνος προχωράει μπροστά. Έστω κι αν το μπροστά μπορεί να κρύβει στην στροφή έναν απότομο, προσωπικό γκρεμό.\nΤΟ ΔΑΧΤΥΛΙΔΙ ΤΗΣ ΜΑΝΑΣ ΚΑΙ Ο …»ΘΙΑΣΟΣ» ΤΟΥ ΑΓΓΕΛΟΠΟΥΛΟΥ.\n12 Δεκεμβρίου, 2012 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΤο δαχτυλίδι της μάνας (Πηγή)\n“Δεν σας έμεινε μία;;; (Συγγνώμη, “ένα” εννοούσα.) Μην ανησυχείτε! Στα Carrefour μπορείτε τώρα να ανταλλάξετε άμεσα ό,τι χρυσό έχετε! Και να γυρίσετε σπίτι με τις τσάντες φορτωμένες! Μπαίνετε με άδεια χέρια, φεύγετε με του πουλιού το γάλα!”\nΜε του πουλιού το γάλα, μείον το δαχτυλίδι της μάνας…\nΗ εταιρεία που έκανε την έξυπνη κίνηση έχει ήδη 22 υποκαταστήματα στην Ελλάδα. Υπάρχουν, βέβαια, πολύ περισσότερα, πολλαπλασιάζονται σαν μολυσματική ασθένεια. Με άγνωστο νομικό καθεστώς, χωρίς να εμποδιστούν από καμία γραφειοκρατία, χωρίς να χρειαστούν κανένα fast track. Και χωρίς ν’ αποδίδουν φόρους, όπως γράφτηκε πρόσφατα. Τί άλλη νομιμοποίηση χρειάζονται, όταν διαφημίζονται ανοιχτά σε μεγάλα κανάλια; Ξεφυτρώνουν λοιπόν, ανενόχλητα και καμία προστάτις των αδυνάτων Χρυσή Αυγή δεν μπουκάρει όπως στους πάγκους των “παράνομων” μικροπωλητών. Διότι εδώ έχουμε “καθαρούς” Έλληνες. Με βαθιές ρίζες.\nΘυμήθηκα χθες, μερικά πλάνα του Αγγελόπουλου, από τον Θίασο: Η κοπέλα βαδίζει βιαστικά μ’ ένα μπουκάλι στον κόρφο της -άδειο μπουκάλι. Στο πρώτο πλάνο χτυπάει μια πόρτα που δεν ανοίγει κανείς. Μπαίνει απ’ την αυλή, κρυφοκοιτάει και βλέπει τον ιδιοκτήτη παρέα με δυο ναζί. Στο επόμενο πλάνο, η κοπέλα ξανάρχεται, η πόρτα ανοίγει, την οδηγεί στο υπόγειο, γεμάτο βαρέλια και σακιά. Της γεμίζει το μπουκάλι με λάδι. Εκείνη, κρατώντας σφιχτά το μπουκάλι, αρχίζει να γδύνεται και να τραγουδάει με σπασμένη φωνή. Ο μαυραγορίτης κάθεται στην πολυθρόνα και αυτοϊκανοποιείται, αγκομαχώντας. Η κοπέλα φεύγει τρέχοντας και μόλις στρίβει τη γωνία, δυο τύποι περνάνε σιωπηλοί. Αντηχούν δυο πυροβολισμοί κι ο μαυραγορίτης πέφτει. Δεν ακούγεται ούτε λέξη.\nΚυπαρισσία – Τίρανα εισιτήρια δωρεάν. Του Δημήτρη Γ. Μαγριπλή.\n11 Δεκεμβρίου, 2012 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΤο λεωφορείο Κυπαρισσία – Τίρανα αναχωρεί\n«Εισιτήρια δωρεάν από τα κατά τόπους γραφεία του Ο.Α.Ε.Δ.»\nΤη νύχτα και αυτή. Ατελείωτη. Να βρέχει και από πάνω να γυρίζουν στην σκεπή τα ποντίκια με θόρυβο. Χάος. Είχαν ρεβεγιόν. Κάποτε με πήρε ο ύπνος. Βαρύς και παγωμένος όπως ο καιρός.\nΛίγο πριν να φωτίσει σηκώθηκα. Ετοιμάστηκα και κίνησα για την πόλη. Σύννεφα μαύρα. Στους κάδους φιγούρες πολύχρωμες να ψάχνουν. Χαιρέτισα τα δύο κορίτσια. Ρουμάνες. Ύστερα μπήκα. Φώτα, κεριά και λιβάνια. Πρώτο στασίδι. Από μικρός μου άρεσε πάντα να βλέπω. Απέναντί μου μια εικόνα της γέννησης και πάνω Θεός άναρχος. Ξάφνου καταβέβηκε. Χαρά. Ύστερα ευχές, φιλιά και χρόνια πολλά. Βγήκα πάλι στο κρύο. Ψιλόβρεχε. Έβαλα μπρος και άνοιξα το ραδιόφωνο. Πάλι τα ίδια. Τα θαύματα φέτος έχουν αυστηρά, προσωπικό χαρακτήρα. Όλα κλειστά και μόνος κοιτώ το σκυλί που γαβγίζει. Στο νου μου, σφηνωμένο το κήρυγμα. Πάντα επίκαιρο:\n«Για λόγους ευπρέπειας και κοσμιότητας εφέτος στα Θεοφάνεια απαιτείται προσωπική αίτηση για συμμετοχή. Προσοχή όποιος βούλεται να βουτήξει θα πρέπει να προμηθευτεί σχετική μπλούζα από τα γραφεία της μητροπόλεως…»\nΣτην πλατεία δύο μαλώνουν. Κάτι κρατάει ο ένας και ο ψηλός πιο δυνατός, του το παίρνει και τρέχει. Κατεβαίνω να δω.\n– Χρόνια πολλά, φωνάζει ο φίλος.\n– Που πας; τον ρωτώ;\n– Περιστατικό. Βαρύ έμφραγμα, τι βγάζει δεν την βγάζει, μου απαντά ο διασώστης.\nΑπομακρύνομαι με σκέψεις. Πιάνω το σφυγμό μου. Χτυπά ακόμη. Ησυχάζω. Κοιτάζω στο βάθος. Η θάλασσα μοιάζει με παγοδρόμιο. Να έχει ακόμη ψάρια; Τις προάλλες κοπάδια οι γλάροι. Βουτούσαν κάθετα και έτρωγαν μέχρι σκασμού. Δεν άφησαν τίποτα. Άδειασε. Ο ψαράς γελώντας στην αγορά φώναζε για γλαρόσουπα. Ο ελαιοτριβάς, ήταν φίλος του δήμαρχου. Μας έπεισαν όλοι μαζί.\n«Δεν είναι τίποτα, η θάλασσα είναι καταβόθρα». Επρόκειτο για επίσημη ανακοίνωση. Μπορούσαμε να ρυπαίνουμε ανεξέλεγκτα.\n– Το μεγαλύτερο. Ήμουν υπέρβαρος.\n– Να βρούμε μια λύση, μου είπε ο τοκογλύφος.\n– Να βρούμε, αντέτεινα, αλαφρωμένος και περισπούδαστος.\n– Ωραία…τι λες για τρία χρόνια ζόρι και ύστερα χαλαρά;\n– Όμορφα, απάντησα και δώσαμε χέρια.\nΑπό την επομένη άρχισα τις περικοπές. Μόνο τα γουρούνια διαμαρτυρηθήκαν. «Αχάριστα ζώα» σκέφτηκα και συνέχισα απερίσπαστα την εφαρμογή του προγράμματος. Στο τέλος του μήνα όλοι είχαμε χάσει τα περιττά. Κότες, χήνες, σκυλιά και γουρούνια στην καλύτερη φόρμα. Παιδιά , γατιά και κατσίκια σε πλήρη απόδοση. Με λιγότερο φαί και ισολογισμό θετικό.\n– Πρέπει να προσπαθήσεις λίγο περισσότερο, μου συνέστησε.\n– Πόσο ακόμη;\n– Τις χήνες τι τις θέλεις; μου απάντησε με χαμόγελο.\n– Πρέπει να προσπαθήσεις περισσότερο, μου ξανάπε μπουκωμένος.\nΤα γουρούνια τα έκανα παστό. Το περισσότερο το πήρε. Φάγαμε όμως και εμείς την μερίδα μας. Ακολούθησαν οι κότες, οι κατσίκες και πάνω που θα καθάριζα και τα σκυλιά, μου ανακοίνωσε ότι δεν βλέπει αποτέλεσμα.\n– Πρέπει να δεις σοβαρά την προσπάθεια.\nΚοίταξα τα παιδιά. Είχαν γίνει πετσί και κόκαλο. Φόρεσα την μπλούζα και ετοιμάστηκα για το λιμάνι.\nΚαθόταν δίπλα στον εκπρόσωπο της περιφέρειας. Η μπάντα παιάνιζε και οι εκκλησιαστικές αρχές κατηφόριζαν με τα εξαπτέρυγα. Πάνω που θα βουτούσαμε, ακούστηκε φωνή Κυρίου.\n– Η δεσποινίς με το μπλουζάκι – φόρεμα να βγει από την σειρά.\n– Φταίει το μέγεθος, φώναζα μα κανείς δεν μου έδινε σημασία. Είχα αποστεωθεί και με το μακρύ μαλλί έμοιαζα πράγματι. Αποχώρησα συνοφρυωμένος.\n– Πρέπει να είσαι συνεπής με το πρόγραμμα, μου συνέστησε με ύφος σοβαρό.\n– Και συ στο πρόγραμμα ; ρώτησα.\n– Θα μας περιμένει ο Τζόι, ψιθύρισε ο γείτονας. Τον είχε χρόνια στα χωράφια. Έχει μια στάνη να βολευτούμε, μέχρι να βρούμε δουλειά.\nΠρώτη δημοσίευση στα «Παραθέματα Λόγου»\nΜήνυμα …αγάπης για τα Χριστούγεννα από την ΧΑ και η λατρεία του …μίσους.\n10 Δεκεμβρίου, 2012 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΤου Παντελή Μπουκάλα από την Καθημερινή.\nΟ φασισμός είναι μίσος. Είναι η λατρεία του μίσους. Μίσος για όποιον διαφέρει από σένα στο φρόνημα, στο χρώμα του δέρματος, στη σύσταση του αίματος, στο θρήσκευμα – σε οτιδήποτε. Όποιος δεν ανήκει στη συμμορία σου και δεν μοιράζεται τη μωρία σου είναι εχθρός. Θανάσιμος εχθρός, ακόμα κι αν στα ληξιαρχεία έχει καταγραφεί σαν αδερφός σου. Φασισμός είναι να μισείς προπάντων τους αδύναμους, όσους είσαι σίγουρος ότι θα τους λιώσεις σαν σκουλήκια, θα τους πετάξεις στη χωματερή σαν σκουπίδια. Αυτές είναι, άλλωστε, οι αγαπημένες μεταφορές του φασίστα, που ενεργοποιούν το ένστικτό του: οι άνθρωποι-σκουλήκια, κατσαρίδες ή ποντίκια και οι άνθρωποι-σκουπίδια. Σαν λάτρης, λοιπόν, της υγείας και της δύναμης, μισεί τους ανάπηρους, τους άρρωστους κι όσους ανήκουν σε μειονότητες χωρίς ισχύ, δηλαδή τους κάθε λογής «Εβραίους» ή «Γύφτους», που έχουν άλλο όνομα κατά περίοδο και περιοχή, αλλά στο βάθος είναι ίδιοι: σκουπίδια, το είπαμε.\nΜΙΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΠΟΥ ΜΟΙΑΖΕΙ ΜΕ …ΚΑΛΗΝΥΧΤΑ. ΕΙΜΑΣΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΚΛΑΙΜΕ ΚΑΙ ΑΠΟ ΜΟΝΑ ΜΑΣ. ΚΑΙ …ΚΑΤΑΡΓΗΣΙΣ …ΤΟΥ ΣΟΥΡΗ\n7 Δεκεμβρίου, 2012 kopanakinews\tΣχολιάστε\nΈνα μήνυμα από το μέλλον αυτού του τόπου… τα παιδιά… τη νεολαία μας…\nτον ΣΟΥΡΗ (1853-1919)\nκαταργούμεν τας πρεσβείας και αυτούς τους\nΕπειδή ο κόσμος όλος από φόρους\nεφορτώθη,επειδή δεν τους σηκώνει και η ράχη των Ελλήνων,\nμε τους φόρους των ελαίων, των τσιγάρων και\nτων οίνων,κι επειδή εφυγαδεύθη εκ της τσέπης μας το χρήμα,\nΕπειδή στας θέσεις όλας απαιτούνται\nκαι προσόντα,καταργούμεν και τας θέσεις τας μικράς και ανωτέρας,\nΚαταργούμεν τους συμβούλους, καταργούμεν\nτους Πρυτάνεις,καταργούμεν κάθε είδος και διάταγμα δαπάνης.\nΚαταργούμεν τας δυνάμεις της ξηράς και\nτης θαλάσσης,καταργούμεν τας εντόκους και ατόκους πληρωμάς,


SimosNet: H Ελλάδα καταθέτει αίτημα εξάμηνης παράτασης της δανειακής σύμβασης\nκυβέρνησης προς τον Γ. Ντάισελμπλουμ θα ζητείται η παράταση της υπάρχουσας δανειακής σύμβασης για έξι μήνες υπό όρους.\nΘα αναγνωρίσει η Ελλάδα τις δεσμεύσεις της προς τους εταίρους αλλά θα θέσει και όρους οι οποίοι περιλαμβάνονταν στο περίφημο πλέον «κείμενο Μοσκοβισί» που ήταν έτοιμος να υπογράψει ο Γιάνης Βαρουφάκης. Πρόκειται για έναν ελιγμό της ελληνικής κυβέρνησης ώστε να αρθεί το αδιέξοδο και ταυτόχρονα να μη γίνει πλήρως αποδεκτό το «κείμενο Ντάισελμπλουμ» που χθες απορρίφθηκε από τον υπουργό Οικονομικών.\nΤο Reuters μετέδωσε ότι η Ελλάδα προτίθεται να ζητήσει παράταση του μνημονίου αύριο Τετάρτη για να λυθεί έτσι ο γόρδιος δεσμός και το αδιέξοδο στις διαπραγματεύσεις.\nΠιθανότατα η κατάθεση αιτήματος ώστε να γίνει την Παρασκευή έκτακτο Eurogroup να επιταχύνθηκε εξαιτίας της αυριανής συνεδρίασης της ΕΚΤ που θα αποφασίσει τη συνέχιση ή όχι της χρηματοδότησης των ελληνικών τραπεζών από τον ELA.\nNωρίτερα, το πρακτορείο ειδήσεων Reuters ανέφερε ότι δεν θα υπάρξει απότομη διακοπή αυτή την εβδομάδα στην έγκριση που έχει δώσει η Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα για την έκτακτη χρηματοδότηση των ελληνικών τραπεζών.


ΠΑΤΡΑ: Πως αντέδρασαν εμβολιασμένοι πελάτες ενώ είδαν τον ανεμβολίαστο Πετράκο! Τι συνέβη στη Ρήγα Φεραίου το Σάββατο – flamis.gr\nΠΑΤΡΑ: Πως αντέδρασαν εμβολιασμένοι πελάτες ενώ είδαν τον ανεμβολίαστο Πετράκο! Τι συνέβη στη Ρήγα Φεραίου το Σάββατο\nΞεκίνησε τις εμφανίσεις του στην Πάτρα ο αρνητής εμβολιασμού Γρηγόρης Πετράκος και όπως έδειξαν τα πράγματα το κοινό της πόλης τον “αγκάλιασε” χωρίς να υπολογίζει το ότι την ώρα που ο δημοφιλής ερμηνευτής τραγουδούσε… ανεμβολίαστος, εκείνοι ήσαν όλοι εμβολιασμένοι!\n“Στο κατάστημά μας τηρούμε κατά γράμμα το υγειονομικό πρωτόκολλο. Με τον κ. Πετράκο συνεργαζόμαστε 8 χρόνια. Κάθε φορά που έρχεται σε κατάστημά μου για να τραγουδήσει, προσκομίζει και το rapid test που υποχρεούται να κάνει” δηλώνει ο ιδιοκτήτης κ. Οικονόμου.\nΣτο πλευρό του Γρηγόρη Πετράκου και οι θαμώνες του γνωστού καφέ -εστιατορίου στον πεζόδρομο της Ρήγα Φεραίου. “Ηρθα απο τις ΗΠΑ, έμαθα ότι ο Γρηγόρης τραγουδά στην Πάτρα, είμαι εμβολιασμένη και ήθελα να τον ακούσω” μας είπε μία ομογενής Πατρινή θαυμάστριά του. “Δεν έχω κανένα πρόβλημα μαζί του. Εδώ ήρθαμε να διασκεδάσουμε, δεν ήρθαμε για να μιλήσουμε για εμβόλια. Αν ο νόμος ‘έλεγε πως θα έπρεπε και οι τραγουδιστές ή οι υπάλληλοι των καταστημάτων εστίασης να είναι εμβολιασμένοι, αναμφισβήτητα θα έπρεπε να το κάνει ή… να μην δουλεύει. Από την στιγμή όμως που ο νόμος του το επιτρέπει, καλά κάνει και εργάζεται ανεμβολίαστος” τονίζει άνδρας πελάτης του καταστήματος.\nΤο κατάστημα ήταν σχεδόν γεμάτο. Στην είσοδο γίνονταν κανονικά ο έλεγχος για πιστοποιητικά εμβολιασμών.\nΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΠΑΝ. ΠΑΤΡΩΝ ΑΡΓ. ΤΖΟΥΒΕΛΕΚΗΣ: Δεν αποκλείω μία δίδυμη πανδημία


Αυτές είναι οι 5 πιο επικίνδυνες δίαιτες που πρότειναν οι stars το 2016, σύμφωνα με τη Βρετανική Ένωση Διαιτολογίας. - Melbeing.gr\nΑυτές είναι οι 5 πιο επικίνδυνες δίαιτες που πρότειναν οι stars το 2016, σύμφωνα με τη Βρετανική Ένωση Διαιτολογίας.\nBy melbeing | 12 Δεκεμβρίου 2016 0 Comments\nH Βρετανική Ένωση Διαιτολογίας (BDA) ανακοίνωσε την πολυαναμενόμενη λίστα της με τις 5 πιο επικίνδυνες δίαιτες που βρέθηκαν στο επίκεντρο μέσα στο 2016 λόγω των διασημοτήτων που τις υποστήριξαν.\nΟι ειδικοί της ένωσης επισημαίνουν ότι τα τελευταία χρόνια παρατηρείται έντονο ενδιαφέρον για την υγιεινή διατροφή. Αν και χαιρετίζουν αυτήν την τάση, προειδοποιούν ότι δεν πρέπει να υιοθετούμε άκριτα μια δίαιτα χωρίς να επιβεβαιώσουμε ότι είναι πράγματι υγιεινή και ότι ανταποκρίνεται στις ανάγκες του οργανισμού μας.\n«Με τη νέα χρονιά να πλησιάζει, είναι αναπόφευκτη η μαζική εμφάνιση ακόμη περισσότερων μπλογκ αδυνατίσματος, αναρτήσεων στα κοινωνικά δίκτυα, βιβλίων για δίαιτες, “ειδικών” σε θέματα διατροφής και DVD γυμναστικής που υποστηρίζονται από διασήμους» δηλώνει η Σιάν Πόρτερ, εκπρόσωπος της Βρετανικής Ένωσης Διαιτολογίας. «Όλες αυτές οι διαθέσιμες επιλογές σαστίζουν έναν άνθρωπο που απλώς θέλει να ακολουθήσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής ή να χάσει βάρος».\nΗ ένωση λοιπόν συμβουλεύει να σκεφτούμε καλά αν κάποιος προσπαθεί να επωφεληθεί από τα όνειρά μας, και αν αντί να χάσουμε τα περιττά κιλά το μόνο που θα χάσουμε τελικά είναι ο χρόνος και χρήματά μας.\nΔείτε ποιες είναι οι χειρότερες δίαιτες που βρέθηκαν στο προσκήνιο μέσα στο 2016 και ποιοι celebrities τις υποστήριξαν.\nΗ ετυμηγορία της ένωσης: Καθαριότητα χρειάζεται στον πάγκο της κουζίνας και όχι στη διατροφή! Αν και η μείωση στην κατανάλωση επεξεργασμένης ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφίμων κρίνεται απαραίτητη, δεν είναι σωστή η αντιμετώπιση των τροφών ως «καθαρές» ή «βρόμικες». Μάλιστα, σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπερβολική έμφαση στην «καθαρή» διατροφή αποτελεί προάγγελο για την ορθορεξία, μια διαταραχή που χαρακτηρίζεται από την εμμονή με την υγιεινή διατροφή. Μια «καθαρή» δίαιτα συχνά απαγορεύει τροφές που είναι αποδεδειγμένα υγιεινές, όπως τα προϊόντα ολικής άλεσης ή και τα φρούτα και από την άλλη προτείνει υποκατάστατα (π.χ. έλαια ή γλυκαντικά) με πολλές θερμίδες και πολύ υψηλή τιμή.\n4. Αποτοξίνωση με τσάι\nΤι περιλαμβάνει: Πρόκειται για μία ακόμη δίαιτα αποτοξίνωσης που περιλαμβάνει συγκεκριμένα χυμούς ή smoothies από διάφορα φρούτα, λαχανικά, σκόνες κ.α. Τα φημολογούμενα οφέλη της περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων, την αναζωογόνηση του οργανισμού και την απώλεια βάρους.\n«Αναζητούμε συνεχώς “μαγικές” λύσεις όσον αφορά το αδυνάτισμα, θέλουμε γρήγορα αποτελέσματα, παίρνουμε ό,τι μας λένε τοις μετρητοίς και εμπιστευόμαστε όποιον να ’ναι για συμβουλές διατροφής και δίαιτας» αναφέρει η Πόρτερ. «Στην πραγματικότητα, αν κάτι ακούγεται πολύ καλό για να ’ναι αληθινό, μάλλον έτσι έχουν τα πράγματα».\nRelated Items2016celebritiesstarsβρετανικηδιαιτεσδιαιτεσ διασημωνδιαιτεσ χολλυγουντδιαιτολογιασενωσηεπικινδυνεςεπικινδυνεσ διαιτεσ\n← Previous Story Αυτές είναι οι 5 πιο hot τάσεις στα παπούτσια!\nNext Story → Εβδομαδιαίες προβλέψεις για ολα τα ζώδια! (12-18/12)\nChoker: Πως θα φτιάξεις μόνη σου το απόλυτο must της εποχής!\nΗ Καλομοίρα μας αποδεικνύει ότι το hun είναι ακόμη στη μόδα!


▶ Ποιος τηλεφώνησε από τον αριθμό +302106541695? | Τηλεφωνικός κατάλογος LimVesons.Gr\nΠοιος τηλεφώνησε από τον αριθμό 21 0654 1695 ?\nΜάθετε από ποιον κάλεσε +302106541695, σε ποιον αριθμό τηλεφώνου είναι και σε ποιον ανήκει, το όνομα του χειριστή, πληροφορίες για την περιοχή, την πόλη, τα σχόλια και άλλα δεδομένα σχετικά με τον αριθμό 21 0654 1695.\nΣπίτι / +30 21 0654 1695\nΠρος το παρόν δεν έχουμε πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό +302106541695!\nΜπορεί ή όχι να είναι ασφαλές ... Εάν έχετε πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό +30 21 0654 1695 - σας συνιστούμε να αφήσετε την κριτική σας! Η γνώμη όλων των επισκεπτών του ιστότοπου είναι σημαντική για εμάς!\n+302106541695 τον αριθμό τηλεφώνου σας και θέλετε να διαγράψετε πληροφορίες σχετικά με αυτό;\nΑφαιρέστε τον αριθμό +302106541695\nΛεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό +30 21 0654 1695\n+30 21 0654 1695\n21 0654 1695\nΚλήση +30 21 0654 1695\n+30 21 0654 1695 στατιστικός\n📞 Από ποια χώρα προέρχεται ο τηλεφωνικός αριθμός; +302106541695 ?\n📲 Αριθμός τηλεφώνου 21 0654 1695 χώρα - Ελλάδα\n📞 Πώς μπορώ να γράψω τον αριθμό τηλεφώνου 21 0654 1695 σε διεθνή μορφή;\n📲 Σε διεθνή μορφή, ο αριθμός γράφεται ως εξής +302106541695\n📞 Πώς μπορώ να γράψω τον αριθμό τηλεφώνου +302106541695 σε τοπική μορφή ?\n📲 Αν θέλετε να καλέσετε έναν αριθμό που βρίσκεται στην Ελλάδα, θα πρέπει να καλέσετε στο τηλέφωνό σας - 21 0654 1695\n📞 Σε ποιον ανήκει ο τηλεφωνικός αριθμός 21 0654 1695;\n📲 Δυστυχώς, δεν μπορούμε να σας πούμε τον πραγματικό ιδιοκτήτη του αριθμού 21 0654 1695. Μπορείτε όμως να διαβάσετε σχόλια σχετικά με αυτόν και να αφήσετε τη γνώμη σας.\n📞 Πώς μπορώ να διαγράψω έναν αριθμό τηλεφώνου 21 0654 1695?\n📲 Εάν πρόκειται για τον δικό σας αριθμό τηλεφώνου 21 0654 1695, τότε ζητήστε τη διαγραφή του αριθμού χρησιμοποιώντας το παραπάνω κουμπί.\n📞 Πώς μπορώ να αφήσω ένα σχόλιο για τον αριθμό τηλεφώνου 21 0654 1695?\n📲 Έχουμε ένα εξελιγμένο σύστημα σχολίων. Μπορείτε να μοιραστείτε την εμπειρία σας καλώντας στο 21 0654 1695. Για να το κάνετε αυτό, μετακινηθείτε στο κάτω μέρος της σελίδας και γράψτε τη λεπτομερή κριτική σας. Αφού ελεγχθεί, θα εμφανιστεί στον ιστότοπό μας.\n📞 Πού μπορώ να βρω σχόλια σχετικά με τον αριθμό τηλεφώνου 21 0654 1695?\n📲 Μπορείτε να δείτε όλα τα σχόλια που έχουμε λάβει για το 21 0654 1695 στο κάτω μέρος της σελίδας. Εάν δεν υπάρχει ακόμη καμία διαθέσιμη, μπορείτε να προσθέσετε την πρώτη σας κριτική!\n📞 Πώς μπορώ να αφήσω ένα σχόλιο για τον αριθμό τηλεφώνου 21 0654 1695;\n📲 Έχουμε μια φόρμα σχολίων κάτω από τη σελίδα που σας επιτρέπει να το κάνετε αυτό. Μετά την επαλήθευση και τον έλεγχο, η επαλήθευση του αριθμού τηλεφώνου σας 21 0654 1695 θα εμφανιστεί στον ιστότοπο.\nΚριτικές σχετικά με τον αριθμό 21 0654 1695\nΠροσθέστε κριτική για +302106541695\n+302331095485 +306909863438 +306994282021 +306943950127 +306985893839 +302109920222 +302310320290 +302441020176 +302107277683 +302108068378 +306971623041 +302531026277 +302109959431 +302102317353


O Σκαλούμπακας και η πραγματική εκκαθάριση στη ΝΔ | Του Λάμπρου Αναγνωστόπουλου\_n\nΔιαβάζουμε: «εκκαθαρίσεων συνέχεια στη ΝΔ», μετά τη διαγραφή του Χρήστου Σκαλούμπακα από την παράταξη. Ο ίδιος σχολίασε σε μέσο κοινωνικής δικτύωσης ότι μετά τον διαφαινόμενο ερχομό της ΝΔ στην εξουσία, θα κάνει ό,τι δεν έκανε ο πατέρας του το 1947- ’48, σε όλα τα ανθελληνικά καθίκια. Για όσους δεν γνωρίζουν και δεν πρέπει να είναι πολλοί, ο πατέρας του, ο Παναγιώτης Σκαλούμπακας, ήταν ανώτατος αξιωματικός του Ελληνικού Στρατού.\nΦοίτησε στη Σχολή Ευελπίδων, και γαλουχήθηκε όπως και ο δικτάτορας Παπαδόπουλος με την εμμονή «κατά του κομμουνιστικού κινδύνου». Στη διάρκεια του Εμφυλίου πολέμου, επελέγη ως διοικητής του 4ου Λόχου Σκαπανέων στη Θεσσαλονίκη. Εκεί, εφάρμοσε σκληρές μεθόδους και βασανιστήρια στους κρατούμενους. Το 1947 μετακινήθηκε στη Μακρόνησο, όπου πλήθος τότε εξορισμένων έχουν αναφέρει τα απάνθρωπα βασανιστήρια που υπέστησαν μετά από εντολές του Σκαλούμπακα.\nΑυτή είναι η δεύτερη βεβαίως διαγραφή μέλους της ΝΔ τις τελευταίες μέρες, αφού είχε προηγηθεί εκείνη του πρώην πλέον συντονιστή Ετεροδημοτών, Κώστα Στεφανίδη, μετά το χυδαίο σχόλιο για την Κωνσταντίνα Κούνεβα. Ορθώς έπραξε η παράταξη και με εντολή του προέδρου Κυριάκου Μητσοτάκη, διέγραψε τα δυο μέλη της. Δείχνει ότι έστω κι αν βρισκόμαστε σε προεκλογική περίοδο, αποδοκιμάζει αυτές τις συμπεριφορές. Το θέμα όμως δεν είναι η διαγραφή αυτή καθ’ αυτή των συγκεκριμένων ανθρώπων, γιατί αυτή είναι αυτονόητο ότι έπρεπε να συμβεί.\nΤο θέμα είναι ότι οι συγκεκριμένοι άνθρωποι ήταν ενεργά μέλη της ΝΔ. Από τη στιγμή που κατά τα φαινόμενα, αλλά και κατά τα λεγόμενα του Κυριάκου Μητσοτάκη, η ΝΔ έρχεται με φόρα να αναλάβει τα ηνία της χώρας και να αλλάξει πολλά πράγματα, οφείλει να είναι πιο προσεκτική με τους ανθρώπους που απαρτίζουν την παράταξη. Και δυστυχώς είναι αρκετά τα στελέχη της με ακραίες απόψεις.\nΤο παρελθόν κάθε οικογένειας τύπου Σκαλούμπακα είναι γνωστό και ο ρόλος στο δημόσιο βίο τέτοιων τύπων μπορεί να βρίσκεται μόνο μέσα σε μορφώματα και όχι σε παρατάξεις όπως η ΝΔ. Καλό θα είναι λοιπόν, 30 μέρες πριν τις εκλογές να γίνει μια πραγματική εκκαθάριση. Μπορεί ο αναπληρωτής Υπουργός Υγείας, Πάυλος Πολάκης να αποτελεί -δικαιολογημένα σε αρκετές περιπτώσεις- το κόκκινο πανί για την τωρινή Αντιπολίτευση, ωστόσο όπως αποδεικνύεται υπάρχουν και αρκετοί χειρότεροί του…


ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΣΧΟΛΙΑ επωνύμως: Αδιέξοδη και επικίνδυνη Κυβερνητική πολιτική. Αδύναμη και ενοχική αντιπολίτευση.\nΑδιέξοδη και επικίνδυνη Κυβερνητική πολιτική. Αδύναμη και ενοχική αντιπολίτευση.\nΑθήνα, 3 Απριλίου 2015\nΔύο μήνες μετά τις εκλογές η χώρα συνεχίζει να πορεύεται σε μια αδιέξοδη πορεία.\nΧωρίς σχέδιο, χωρίς πυξίδα, χωρίς αίσθηση των πραγματικά μεγάλων προβλημάτων, η Κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ – ΑΝΕΛ ανακυκλώνει την απογοήτευση, το φόβο και την τυφλή πρόσκρουση με την πραγματικότητα.\nΟι προεκλογικοί λεονταρισμοί μετατρέπονται σε επανάληψη των όρων των προηγούμενων μνημονίων. Οι λέξεις αλλάζουν και το επικοινωνιακό παιχνίδι καλύπτει την ουσία της πολιτικής. Διαφορετικές πολιτικές γραμμές συγκρούονται μεταξύ τους, ο ένας Υπουργός αναιρεί τα λεγόμενα του άλλου και το Μαξίμου όλων μαζί, οι προεκλογικές δεσμεύσεις αναβάλλονται για το απροσδιόριστο μέλλον.\nΟι ιδιωτικοποιήσεις θα γίνουν αλλά και δεν θα γίνουν, ο ΕΝΦΙΑ θα καταργηθεί αλλά και δεν θα καταργηθεί, το Δημόσιο θα αλλάξει παραμένοντας το ίδιο, η ανάπτυξη θα έρθει εκτός και αν δεν έρθει, ο κατώτατος μισθός θα αυξηθεί, όχι άμεσα, αλλά σε βάθος χρόνου.\nΗ κρίση στρατηγικής και σοβαρού σχεδιασμού αντιμετωπίζεται με όξυνση του εσωτερικού διχασμού, την ίδια στιγμή που φαινόμενα ακραίου εθνικισμού υιοθετούνται από πλευρές της κυβερνητικής πολιτικής.\nΗ Βουλή μετατρέπεται σε αμφιθέατρο φοιτητικής συνέλευσης, και προτάσεις σαν και αυτή της εξεταστικής για τα μνημόνια λειτουργούν σαν ασπίδες προστασίας των πραγματικών ενόχων για την καταστροφή της χώρας (βλέπε Κυβερνήσεις Καραμανλή).\nΗ ανασφάλεια μεγαλώνει , το ίδιο και η απογοήτευση, για το μέλλον μιας χώρας που η τύχη της παίζεται στα ζάρια, μικρών και ανίκανων πολιτικών, που ρυθμίζουν τις επιλογές τους με τα μάτια στραμμένα στις εσωκομματικές ισορροπίες, ξεχνώντας τα μεγάλα και σοβαρά προβλήματα της χώρας.\nΗ αντιπολίτευση εγκλωβισμένη στα δικά της αμαρτήματα, αλλά και τα αποτελέσματα των αντιλαϊκών πολιτικών της ως Κυβέρνηση, αδυνατεί να πείσει.\nΣτο χώρο της λεγόμενης Κεντροαριστεράς η ομίχλη πυκνώνει επικίνδυνα. Τα αδιέξοδα που έχουν δημιουργηθεί εξαιτίας της έλλειψης στρατηγικής και της πολιτικής απαξίωσης δεν μπορούν να λυθούν με οργανωτισμούς κάθε τύπου, ούτε με κινήσεις κορυφών που δεν έχουν προβολή στην κοινωνία και το λαό.\nΗ απουσία συγκροτημένου, αξιόπιστου και οργανωτικά δυνατού σοσιαλιστικού σχηματισμού στη χώρα στοιχίζει στο λαό.\nΑπέναντι στη βαβέλ των πολιτικών απόψεων που συνιστούν τον σημερινό ΣΥΡΙΖΑ και τα ενοχικά και αδύναμα υπολείμματα του άλλοτε κραταιού σοσιαλιστικού κόμματος της χώρας, οι πραγματικά προοδευτικές δυνάμεις της χώρας οφείλουν να συγκροτήσουν ΑΜΕΣΑ τη δική τους πολιτική και οργανωτική πρόταση. Με όρους κοινωνίας , με ξεκάθαρα προοδευτικό πολιτικό πρόσημο και με στόχο την διόρθωση της πορείας της χώρας.\nΤεχνικοί διχασμοί, προσωπικές φιλοδοξίες, απολίτικες συγκρούσεις και δευτερεύουσες αντιθέσεις πρέπει να δώσουν τη θέση τους σε κινήσεις ενότητας, ανασυγκρότησης, ανανέωσης και αυτοσεβασμού μιας μεγάλης ιστορικής πορείας .\nΚαι δεν υπάρχει πολύς χρόνος.\nΕΛΕΟΣ. Οδηγούμαστε σε ΧΑΟΣ\nΑναρτήθηκε από ΠΟΛΙΤΙΚΑ ΣΧΟΛΙΑ επωνύμως στις 12:57\nΕτικέτες Αριστερη Πρωτοβουλία, Δελτία Τύπου, ΠΑΣΟΚ, ΣΥΡΙΖΑ


Καλά τα αεροπλάνα και τα αυτοκίνητα, όμως η αληθινή μαγεία των διακοπών κρύβεται στο ταξίδι με πλοίο.\nΕκεί όπου ο χρόνος κυλάει αργά και σου δίνει την δυνατότητα να απολαύσεις το απέραντο γαλάζιο που απλώνεται μπροστά σου, εκεί όπου αφήνεις τον εαυτό σου ελεύθερο προετοιμάζοντάς τον να απολαύσει την έναρξη των διακοπών σου, εκεί όπου χαλαρώνεις και παρατηρείς αδιάφορα ότι συμβαίνει γύρω σου….\nΚάτι ανάλογο κάνουμε κι εμείς όταν ταξιδεύουμε γι’ αυτό έχουμε γίνει ιδιαίτερα παρατηρητικοί.\nΠαρατηρούμε, συγκεντρώνουμε ερεθίσματα και αναζητάμε την ερμηνεία τους.\nΕσύ μήπως έχεις τις απαντήσεις;\nΕίναι πολλά και διάφορα τα ακατανόητα που συμβαίνουν όταν ταξιδεύουμε με πλοίο, κάποια σημαντικά άλλο όχι και τόσο κι όμως συμβαίνουν. Πάμε να τα βάλλουμε σε μια σειρά.\nΈχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί στο λιμάνι επικρατεί ένταση;\nOriginal article: Ταξίδι με πλοίο: Η αληθινή μαγεία των καλοκαιρινών διακοπών.


Πόσο γρήγορα χάνετε βάρος με τη ζώνη περιτύλιξης\nΔωρεάν online εβδομαδιαίο σχέδιο διατροφής\nΠόσο γρήγορα χάνετε βάρος με τη ζώνη περιτύλιξης - Απώλεια βάρους με d3\nΝερό με λεμόνι= αλκαλοποιεί το ph του αίματος ( σε μεγάλες ποσότητες 1, 5λτ/ ημέρα). Έχει μεγάλο στόμα με το κάτω σαγόνι να προεξέχει. Πόσο γρήγορα χάνετε βάρος με τη ζώνη περιτύλιξης. Πόσο γρήγορα χάνετε βάρος με τη ζώνη περιτύλιξης.\nΕίναι από τα πιο γρήγορα. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι με την δίαιτα χάνετε βάρος και κατά μέσο όρο αφαιρέστε το λίπος 75% και 25% της μυϊκής μάζας. ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΗΚΑ Έχει σώμα μακρύ σαν της ζαργάνας αλλά πιο κυλινδρικό.\nΣτην προσπάθειά μας να χάσουμε γρήγορα βάρος, πολλές φορές καταλήγουμε να κάνουμε αμφισβητήσιμες επιλογές και να οδηγούμαστε σε διατροφικά λάθη. Η διατροφή ως εργαλείο υγείας. Ενημερωθείτε για τη σωστή διατροφή.\nΤο χρώμα του στην ράχη είναι γκρίζο με λίγο θαλασσί και στην κοιλιά άσπρο. Είναι γνωστό πως ο παράγοντας που καθορίζει το βάρος μας είναι το ισοζύγιο ενέργειας, δηλαδή οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε με την τροφή σε σχέση με αυτές που καταναλώνουμε. Η Διατροφική Ζώνη είναι τρόπος ζωής και σε συνδυασμό με τη λήψη φαρμακευτικού ιχθυελαίου μπορεί να προσφέρει: Αυξημένη εγκεφαλική διαύγεια μεγιστοποίηση της σωματικής απόδοσης, μακροζωΐα μόνιμο χάσιμο βάρους. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα ακόμα και 4 5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα.\nΑλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει τα αποτελέσματα που “ υπόσχεται” ; Είναι κάτι. Μάθε να τρως σωστά, για να διατηρείς ένα δυνατό και όμορφο σώμα. Κανένα κιλό δεν χάνετε έτσι εύκολα πόσο μάλλον λίπος. Όταν χάνουμε βάρος, δεν χάνουμε το λίπος μόνο.\nΑλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει τα αποτελέσματα που “ υπόσχεται” ; Είναι κάτι που αξίζει να δοκιμάσετε;.\nΧάνετε γρήγορα Καυστήρα υπερύθρων\nΌταν χάνουμε βάρος, δεν χάνουμε το λίπος μόνο. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι με την δίαιτα χάνετε βάρος, και κατά μέσο όρο, αφαιρέστε το λίπος 75% και 25% της μυϊκής μάζας. Είναι γνωστό πως ο παράγοντας που καθορίζει το βάρος μας είναι το ισοζύγιο ενέργειας, δηλαδή οι θερμίδες που προσλαμβάνουμε με την τροφή σε σχέση με αυτές που καταναλώνουμε.\nΗ Διατροφική Ζώνη είναι τρόπος ζωής και σε συνδυασμό με τη λήψη φαρμακευτικού ιχθυελαίου μπορεί να προσφέρει: Αυξημένη εγκεφαλική διαύγεια, μακροζωΐα, μεγιστοποίηση της σωματικής απόδοσης, μόνιμο χάσιμο βάρους. Ένα blog για ανθρώπους που ξέρουν ότι πρέπει να τρώνε υγιεινά αλλά δεν ξέρουν τι ακριβώς να τρώνε ή δεν έχουν το χρόνο να το κάνουν.\nΓρήγορα Καιρό πόσο\nΧρησιμοποιώντας τη συνταγή που περιγράφεται παρακάτω σε συνδυασμό με μια υγιεινή διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος πολύ γρήγορα, σχεδόν 1 κιλό ημερησίως. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4, 5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Προσωπική ενασχόληση.\nΚαρδιακό ρυθμό ζώνης καύσης λίπους\nΚέντρο απώλειας βάρους monroe nc\nΠεριτύλιξης Νέες παρενέργειες\nΜε βάση ένα σωστό πρόγραμμα γυμναστικής, προσαρμοσμένο στα μέτρα σας, χάνετε εύκολα και γρήγορα περιτά κιλά. Στην προσπάθειά μας να χάσουμε γρήγορα βάρος, πολλές φορές καταλήγουμε να κάνουμε αμφισβητήσιμες επιλογές και να οδηγούμαστε σε διατροφικά λάθη. Ως εποχή του κάθε ψαριού ορίζεται εκείνο το διάστημα που η ανάπτυξη του ψαριού έχει ολοκληρωθεί, η τροφή του στον βυθό αφθονεί, τα θαλάσσια ρεύματα είναι ευνοϊκά, υπάρχει επάρκεια οξυγόνου.\nΖώνη πόσο Άσκηση\nΗ διατροφή ως εργαλείο υγείας. Ενημερωθείτε για τη σωστή διατροφή.\nΥγιεινή διατροφή των ανδρών για να χάσουν βάρος\nΜαύρο καυστήρα άσπρου λίπους\nΥπάρχουν πολλοί τρόποι να χάσετε γρήγορα βάρος, όμως οι περισσότεροι θα σας οδηγήσουν σε λιμοκτονία και πιθανότατα η ανυπόφορη πείνα σας θα σας κάνει να παραιτηθείτε της προσπάθειάς σας. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4, 5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε πολύ γρήγορα το βάρος.


ΑΡΚΑΔΙΚΗ ΦΥΣΗ: Καστάνιτσα - Πραστός: Τα μυστικά του Πάρνωνα\nΣτην καρδιά μιας όμορφης βουνίσιας φύσης, σε μια ακόμα πιο όμορφη μεταβατική εποχή γεμάτη χρώματα και μυρωδιές, θα απολαύσετε περιπλανήσεις σε πυκνόφυτα δάση και υγρές ρεματιές που πυρπολούνται από τα χρώματα του φθινοπώρου. Τελικός προορισμός η Καστάνιτσα, ένα κεφαλοχώρι του ανατολικού Πάρνωνα που ξεχωρίζει για την ιδιαίτερη αρχιτεκτονική του και την εντυπωσιακή φύση του. Η Καστάνιτσα είναι από τις σημαντικότερες και παλιότερες κοινότητες της περιοχής αφού η ίδρυσή της ανέρχεται στα τέλη του 11ου αιώνα.\nΟλο το χωριό είναι ένα αξιοθέατο, με τα ασβεστωμένα καλντερίμια και τα λουλακί πορτοπαράθυρα να παραπέμπουν σε νησιώτικο οικισμό. Ανάμεσα στα καλοδιατηρημένα σπίτια ξεχωρίζει ο πολεμόπυργος του Καψαμπέλη, αρχιτεκτονικό δείγμα που χαρακτηρίζει την περιοχή - αποτελούσε συγχρόνως κατοικία και αμυντική κατασκευή φρουριακής μορφής. Αξιόλογο είναι επίσης το παλιό σχολείο που χτίστηκε το 1870 με χρηματοδότηση της ισχυρής οικογένειας Καψαμπέλη και ανακαινίστηκε το 1945. Για εκατοντάδες χρόνια τα δύο βασικά προϊόντα της περιοχής ήταν ο ασβέστης που ψηνόταν στα παραδοσιακά καμίνια, πράγμα που εξηγεί την εμφανή χρήση του ως επίχρισμα, αλλά και η παραγωγή κάστανου που προερχόταν από την πλούσια συγκομιδή του γειτονικού καστανόδασους. Οι περίπατοι στα κοκκινοκίτρινα φθινοπωρινά καστανοδάση θα σας μείνουν αξέχαστοι.\nΟλοι οι δρόμοι οδηγούν στην Καστάνιτσα\nΤρίπολη - Καρυές - Βαμβακού - Καστάνιτσα: Από την Τρίπολη θα ακολουθήσετε για λίγο τον εθνικό δρόμο Τρίπολης - Σπάρτης και θα στρίψετε όπως υποδεικνύουν οι ταμπέλες για Καρυές. Το χωριό, που αποτελεί δημοφιλή ορεινό προορισμό, απέχει από την Τρίπολη μόλις 35 χλμ. Από τις Καρυές έχετε δύο διαφορετικές επιλογές για να προσεγγίσετε την Καστάνιτσα. Η πρώτη είναι μέσω Αγίου Πέτρου όπου θα σας οδηγήσει καλός ασφάλτινος αλλά με αρκετές στροφές δρόμος (9 χλμ.).\nΗ δεύτερη επιλογή είναι ένας δρόμος σαφώς πιο μακρύς, αλλά πολύ πιο ευχάριστος που συνεχίζει για τα χωριά Βαρβίτσα, Βαμβακού και Πολύδροσο (Τζίτζινα). Λίγο πριν τον Πολύδροσο θα δείτε αριστερά έναν επίσης ασφάλτινο δρόμο που χάνεται στα έλατα. Αν τον ακολουθήσετε -αφού ανηφορίσετε για 5 χλμ.- θα βγείτε σε χαρακτηριστικό αυχένα με ανοιχτή θέα στο Αιγαίο και έπειτα θα κατηφορίσετε ως την Καστάνιστα.\nΤρίπολη - Αγιος Πέτρος - Καστάνιτσα: Υστερα από 5 χλμ. στην εθνική οδό Τρίπολης -Σπάρτης θα στρίψετε αριστερά στον στενό επαρχιακό δρόμο όπως δείχνουν οι ταμπέλες για τα ορεινά χωριά Καστρί (29 χμ.) και Αγιος Πέτρος (35 χλμ.). Ο Αγιος Πέτρος είναι ένα μεγάλο χωριό με σημαντικές υποδομές, περιτριγυρισμένο από δάση ελάτης, πεύκου και καστανιάς. Από τον Αγιο Πέτρο μπορείτε, είτε μέσω του πολύ ορεινού δρόμου που οδηγεί στο ορειβατικό καταφύγιο είτε μέσω των χωριών Χάραδρος, Πλάτανος, Σίταινα, να προσεγγίσετε την Καστάνιτσα. Στην πρώτη περίπτωση δεν θα συναντήσετε κανένα χωριό, ενώ το σύνολο της διαδρομής πραγματοποιείται μέσα από πυκνό ομογενές δάσος κωνοφόρων (28 χλμ.).\nΗ δεύτερη διαδρομή, αν και είναι πιο μεγάλη σε μήκος καθώς περνά μέσα ή κοντά από αξιόλογα χωριά, προσφέρει ποικιλόμορφο τοπίο. Από τον Αγιο Πέτρο θα αρχίσετε να κατηφορίζετε τον δρόμο για το Αστρος. Στο ύψος του χωριού Ορεινή Μελιγού θα στρίψετε δεξιά για τα χωριά Χάραδρος, Πλάτανος και Σίταινα. Η διαδρομή είναι εντυπωσιακή, καθώς από την αρχή ξετυλίγεται ένα απόκρημνο τραχύ τοπίο, γεμάτο βράχια και χαράδρες. Συνολικά θα καλύψετε 52 χλμ. με άφθονες στροφές.\nΑστρος - Πραστός - Καστάνιτσα: Από το Παράλιο Αστρος θα κατευθυνθείτε προς Λεωνίδιο. Στα 12 χλμ. από το κεφαλοχώρι του Αγίου Ανδρέα παίρνετε τον ασφάλτινο δρόμο που χάνεται στα προβούνια του Πάρνωνα. Δεκατέσσερα χιλιόμετρα μετά τον οικισμό του Αγίου Παντελεήμονα, μια διασταύρωση οδηγεί στο χωριό Πραστός (7 χλμ.), ένα από τα ομορφότερα ορεινά χωριά της Πελοποννήσου και παλιά πρωτεύουσα της Τσακωνιάς. Οι κάτοικοι τον 17ο και 18ο αιώνα δραστηριοποιηθήκαν στο εμπόριο και σε συνεργασία με τους πλοιοκτήτες των Σπετσών διατηρούσαν εμπορικούς οίκους σε όλες τις μεγάλες πόλεις της Ευρώπης - Οδησσό, Τεργέστη, Κων/πολη. Το 1826 ο Ιμπραήμ έκαψε το χωριό και όσοι κάτοικοι γλίτωσαν έχτισαν το Λεωνίδιο. Δυστυχώς στον πανέμορφο Πραστό θα έρθετε, θα δείτε και θα φύγετε αφού στο χωριό δεν υπάρχει καμία υποδομή. Από εδώ εύκολα θα συνεχίσετε για Καστάνιτσα ενώ στην πορεία σας θα επισκεφθείτε την παλιά μονή Εγκλειστουρίου (κτίσμα του 1733, με αξιόλογες αγιογραφίες).\nΔείτε περισσότερες φωτογραφίες στοhttp://www.viewsofgreece.gr/


Mπαμπάς και κόρη σε ένα απολαυστικό στιγμιότυπο - Τους αναγνωρίζετε; - Newsbomb\nGOSSIP 06/07/2020 14:45\nΜια υπέροχη φωτογραφία τράβηξε η Ελληνίδα ηθοποιός τον σύζυγό και την κόρη της.\nΤην ηθοποιό την έχουμε γνωρίσει και αγαπήσει μέσα από τις τηλεοπτικές σειρές που έχει συμμετάσχει. Είναι μία γυναίκα με προσωπικότητα και έχει το δικό της ιδιαίτερο στυλ. Η ίδια έγινε για πρώτη φορά μαμά τον Ιανουάριο του 2018 και έκτοτε η κόρη της Μαριμέλη, καρπός του έρωτά της με τον σύζυγό της, Δημήτρη Στεργίου, πρωταγωνιστεί στην καθημερινότητά της.


Άρης-ΠΑΟΚ: 65-66 - PAOK BC\n21 Μαρτίου 2018\tΑγώνες\nΜε ένα τρίποντο του Θοδωρή Ζάρα 4.2΄΄ πριν τη λήξη, ο ΠΑΟΚ ήταν ο μεγάλος νικητής του ντέρμπι με τον Άρη, καθώς επικράτησε με 65-66 στο «Αλεξάνδρειο» για το εξ αναβολής παιχνίδι της 18ης αγωνιστική της STOIXIMAN.GR Basket League.\nΜετά από ένα «μουδιασμένο» ξεκίνημα, ο ΠΑΟΚ βρήκε λύσεις στην επίθεση και πήρε το πρώτο του προβάδισμα (7-8) με ένα τρίποντο του Lucky Jones στο 6΄. Στη συνέχεια ο ΠΑΟΚ πήρε τον απόλυτο έλεγχο και χάρη σε ένα buzzer beater του Βασίλη Χαραλαμπόπουλου προηγήθηκε με 13-21 στο τέλος του πρώτου δεκαλέπτου.\nΟ Άρης προσπαθούσε να ισορροπήσει το παιχνίδι, αλλά ο ΠΑΟΚ έβρισκε τρόπους να κρατάει τη διαφορά. Ένα τρίποντο του Phil Goss διαμόρφωσε το 19-26 στο 12΄ και ένα jump shoot του Βασίλη Χαραλαμπόπουλου έφερε τον ΠΑΟΚ στο +6 (26-32) στο 15΄. Ένα καλάθι και φάουλ του Δημήτρη Κατσίβελη έκανε το 32-37, 1΄10΄΄ πριν το φινάλε, αλλά ο Άρης μείωσε τη διαφορά στην ελάχιστη δυνατή τιμή της, με τη λήξη του πρώτου ημιχρόνου (36-37).\nΣτο ξεκίνημα του τρίτου δεκαλέπτου, ο Άρης πήρε το προβάδισμα μετά από αρκετή ώρα, αλλά 6 συνεχόμενοι του Βασίλη Χαραλαμπόπουλου έφεραν και πάλι τον ΠΑΟΚ σε θέση οδηγού (41-45). Το παιχνίδι είχε αργό ρυθμό και τελικά ο Άρης προηγήθηκε με 52-50 με τη λήξη της τρίτης περιόδου.\nΣτην τέταρτη περίοδο, ο Άρης πήρε μια διαφορά 7 πόντων (64-57) , καθώς ο ΠΑΟΚ κόλλησε στην επίθεση για περίπου 4 λεπτά. Στο τελευταίο τρίλεπτο, όμως, ο ΠΑΟΚ βρήκε τα «μεγάλα» σουτ. Αρχικά, οι Phil Goss και Θοδωρής Ζάρας έφεραν το ματς στον πόντο (64-63) και στο τέλος, ο Θοδωρής Ζάρας ευστόχησε σε ένα μεγάλο τρίποντο και έδωσε στον ΠΑΟΚ τη νίκη με 65-66!\nΆρης: Maras 2, Μποχωρίδης 5, Φλιώνης 3 (1), Τσαϊρέλης 16 (1), Πουλιανίτης 2, Χρηστίδης 1, Μούρτος 3, Αθηναίου 18 (3), Douvier 3 (1), Bell 12\nΠΑΟΚ: Petteway 2, Χρυσικόπουλος 3 (1), Krubally 6, Κόνιαρης 5, Τσόχλας, Μαργαρίτης 6, Ζάρας 6 (2), Χαραλαμπόπουλος 16 (2), Κατσίβελης 3, Jackson, Goss 12 (2), Jones 7 (1)


Ο Παναθηναϊκός αποκηρύσσει το τρίποντο: 10 σημειώσεις από τη 10η αγωνιστική | Contra.gr\nΟ Παναθηναϊκός αποκηρύσσει το τρίποντο: 10 σημειώσεις από τη 10η αγωνιστική\nΗ διαφοροποίηση στο επιθετικό πλάνο του Παναθηναϊκού ΟΠΑΠ, η διάρκεια που λείπει από τον Ολυμπιακό, το βραβείο που ανήκει ήδη στον Αργύρη Πεδουλάκη, η στασιμότητα της ΑΕΚ και ο 'άρρωστος' Άρης. Ό,τι μας έμεινε από το μπασκετικό ΣΚ.\nBASKET LEAGUE / ΠΑΟ - ΑΕΚ (ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: ΒΑΓΓΕΛΗΣ ΣΤΟΛΗΣ / EUROKINISSI) EUROKINISSI SPORTS\nΗ μαγεία των Χριστουγέννων δεν άγγιξε όλες τις ομάδες της Basket League. Άλλες έκαναν ρεβεγιόν με λάμψη, φώτα και δώρα κι άλλες μελαγχολώντας.\nΚαμένη γη ή σαθρή νοοτροπία ενός 'άρρωστου' οργανισμού; Αν στον Άρη η αιτία του 59-58 από το Χολαργό και το 0/5 στο Παλέ απαντάται στις... λύσεις συμβολαίων, με τις οποίες 'απειλήθηκαν' παίκτες μετά το φινάλε του σαββατιάτικου αγώνα, τότε η ηγεσία των 'κίτρινων' δεν έχει αντιληφθεί ότι το πρόβλημα είναι πιο περίπλοκο απ' όσο μοιάζει τη δεδομένη στιγμή. Πλέον το απαιτητικό πρόγραμμα δεν αποτελεί δικαιολογία, ούτε οι διπλές υποχρεώσεις. Σωστή νοοτροπία και οριοθέτηση στόχων απαιτούνται πλέον.\nΟ Ρατάν-Μέις θ' αντικατασταθεί, ο Χάντερ θ' αποθεραπευτεί γρήγορα (σε μια εβδομάδα), αφού -ευτυχώς- ο τραυματισμός του δεν ήταν σοβαρός, ο Μπάνκι θα φωνάξει για την έλλειψη πάθους στο 111-79 από τον Παναθηναϊκό ΟΠΑΠ. Η ΑΕΚ όμως θα παραμείνει τρίτο-τέταρτη στην κατάταξη, πασχίζοντας να κρατηθεί πάνω από τον Προμηθέα, το Περιστέρι ή τον ΠΑΟΚ για να φτάσει με σχετική άνεση ως τους ημιτελικούς του πρωταθλήματος. Μετά;\nΥπάρχουν οι διαιτητές που προσπαθούν να περνούν απαρατήρητοι, ενισχύοντας την εξέλιξη ενός αγώνα, υπάρχει και ο... Μάνος, ο οποίος στο Ολυμπιακός-Περιστέρι 'έκλεψε' -κακώς- την παράσταση. Τη φάση με το χτύπημα στον Στρέλνιεκς την έχασε, με τον Μιλουτίνοφ ήταν επιεικής, μετά σφύριζε άλλα ντ' άλλων. Θόλωσε η σκέψη του.\nΤο Λαύριο έχει ήδη χάσει τρία ματς στην έδρα του κι άλλα τέσσερα εκτός. Στο 83-75 από τον Προμηθέα επί αττικού εδάφους επέστρεψε από το -16 (43-27), προσπέρασε στην τρίτη περίοδο, αλλά ξέμεινε από ενέργεια. Κυρίως μοιάζει να έχει ξεμείνει -ως σύνολο- από τον ενθουσιασμό των πρώτων ετών στην κατηγορία. Μαζί και ο κόσμος του. Σαν να έπιασαν ταβάνι, όλοι μαζί, πέρυσι.\nΟι 11 πόντοι του Γουίλ Γκος από 3/5 τρίποντα στο 73-69 του ΠΑΟΚ στη Νέας Σμύρνη φαίνονται στατιστικά λίγοι. Μια ματιά στα λεπτά συμμετοχής μεταβάλλει αυτομάτως την εικόνα, καθώς ο Αμερικανός έπαιξε μονάχα 18'50''. Τόσο τού επέτρεψε να παίξει η ένεση που έκανε, προσφέροντας πολύτιμες επιθετικές ανάσες σ' ένα ούτως ή άλλως κλειστό παιχνίδι που κρίθηκε οριακά.\nΟ Κώστας Φλεβαράκης ήταν βέβαιο πως θα παρουσιάσει έναν άλλο Κολοσσό μόλις τον μάθουν και τους μάθει. Το 74-63 επί του Ρεθύμνου ήρθε με 10 τρίποντα, τα περισσότερα που σημείωσαν οι 'θαλασσί' σ' εφετινό παιχνίδι.\nΟ Ήφαιστος δεν είναι από 'ατσάλι' φτιαγμένος. Βελούδινο θα τον έλεγες κι αυτό είναι που αρέσει περισσότερο μετά το 81-74 επί της Κύμης και το 5/5 στη Λήμνο. Μέχρι τώρα δεν υπήρξε εντός έδρας παιχνίδι με λιγότερους από το 80 πόντους, καταλυτικός παράγοντας για ό,τι έχει πετύχει η ομάδα του Σωτήρη Μανωλόπουλου. Ταυτόχρονα όμως ανασταλτικός για το 0/5 εκτός, αφού δεν είναι αντίστοιχα εύκολο ν' ανεβάσει το σκορ στα ματς εκτός νησιού.\nΤο 92-69 επί του Περιστερίου φαντάζει μια άνετη εντός έδρας νίκη - έγινε μετά το 25' χάρη στο εμφατικό 32-10 κατά τη διάρκεια της τρίτης περιόδου. Η διάρκεια στην απόδοση είναι το μοναδικό που λείπει τη δεδομένη στιγμή από την απόδοση των 'ερυθρόλευκων'.\nΤο Περιστέρι απείλησε τον Παναθηναϊκό στο ΟΑΚΑ και προηγήθηκε 38-19 μετά από 14 λεπτά στο ΣΕΦ (χωρίς τη συνδρομή του Ράιαν Χάροου). Ας απονεμηθεί από τώρα το βραβείο του προπονητή της χρονιάς στον Αργύρη Πεδουλάκη. Για τις επιλογές παικτών, το στήσιμο, τη νοοτροπία, την αντιμετώπιση κάθε αγώνα. Κι ας καταλήξει στο φινάλε εκτός τετράδας η ομάδα των δυτικών προαστίων. Ποιος έχει ξεχάσει το μπάσκετ που είχε παίξει το Περιστέρι της σεζόν 2000-01...\nΗ νέα εκδοχή του Παναθηναϊκού (επί Βόβορα) έχει μια τρανταχτή διαφορά με την προηγούμενη (επί Πασκουάλ): τον τρόπο εκδήλωσης των επιθέσεων. Όσοι δεν το αντιλήφθηκαν απέναντι στη Μιλάνο οι 'πράσινοι' εκτέλεσαν όλα κι όλα 12 τρίποντα, ενώ με την ΑΕΚ πήραν μονάχα 21 (από 21 προσπάθειες) εκ των 111 πόντων πίσω από τη γραμμή των 6μ75. Οι εντολές είναι προφανώς διαφορετικές, αναζητείται η σιγουριά και αποφεύγεται το ρίσκο. Για την ώρα αποδίδει είτε με Αντετοκούνμπο είτε με Λάσμε είτε με Μήτογλου.


Έκδοση από την 01:38, 19 Οκτωβρίου 2009\nΈκδοση από την 20:54, 15 Σεπτεμβρίου 2009 (επεξεργασία)\nΈκδοση από την 01:38, 19 Οκτωβρίου 2009 (επεξεργασία) (αναίρεση)\nΗ περιοχή αποτελεί φυσικό καταφύγιοορμητήριο πλοίων, καθώς προστατεύει σχετικά από τους βορειοανατολικούς ανέμους της περιοχής. Έτσι, χρησιμοποιήθηκε ως ορμητήριο πλοίων ήδη από τους [[Βυζαντινή Αυτοκρατορία|ελληνικούς]] και [[Βυζαντινή Αυτοκρατορία|βυζαντινούς]] χρόνους. Η ονομασία ''διπλοκιόνιον'' παραπέμπει στους κίονες ελλιμενισμού πλοίων που βρίσκονταν εκεί.\nΣτους χρόνους των ελληνικών αποικιών βρισκόταν κοντά στην αποικία του [[Βυζαντινή Αυτοκρατορία|Βυζαντίου]], ενώ στην περιοχή βρίσκονταν και άλλοι, απομονωμένοι μεταξύ τους, οικισμοί. Κατά τους βυζαντινούς χρόνους βρισκόταν εκτός των τειχών, βορείως της Πόλης, και ήταν έτσι εκτεθειμένο σε επιδρομείς από τη [[Μαύρη Θάλασσα]]. Παρά ταύτα, είχαν χτιστεί εκεί πολλές εκκλησίες, μοναστήρι, καθώς και το θερινό ανάκτορο του Αγίου Μάμα. Κατά την [[Οθωμανική Αυτοκρατορία|οθωμανική]] περίοδο, ο στόλος αγκυροβολούσε στην περιοχή και έλεγχεήλεγχε τη Μαύρη Θάλασσα, οπότε και οι επιδρομές σταμάτησαν. Ο ίδιος ο φοβερός [[Χαϊρεντίν Μπαρμπαρόσα]] είχε κτίσει εκεί το παλάτι του και ένα [[τζαμί]].\nΑνακτήθηκε από "https://el.wikipedia.org/wiki/Ειδικό:MobileDiff/1755660"


EUROPA: «Χρυσή» διάκριση για την αποτελεσματική εξυπηρέτηση πελατών - Κατασκευές Κτιρίων\nΗ EUROPA επιβεβαίωσε για άλλη μια φορά καλύτερη εξυπηρέτηση του δικτύου της, των συνεργατών της και των ιδιωτών, καταλαμβάνοντας την πρώτη θέση και το βραβείο GOLD της διοργάνωσης Manufacturing Excellence Awards 2019 στην αντίστοιχη κατηγορία.\nΤο βραβείο παρέλαβαν για λογαριασμό της EUROPA, ο Διευθυντής Ποιοτικού Ελέγχου, κ. Νίκος Γερακίνης και η Υπεύθυνη Εξυπηρέτησης Ιδιωτών, κ. Φιλιώ Παντοπούλου.\nΗ τελετή απονομής πραγματοποιήθηκε τη Δευτέρα 14 Οκτωβρίου 2019 στο Grand Hyatt Athens. Στην τελετή παραβρέθηκαν περισσότερα από 250 υψηλόβαθμα στελέχη και CEOs των βραβευθέντων επιχειρήσεων, εκπρόσωποι υπουργείων, οργανισμών, φορέων και επαγγελματικών συνδέσμων, decision-makers της αγοράς και δημοσιογράφοι. Χαιρετισμό απηύθυνε ο Υφυπουργός Ανάπτυξης & Επενδύσεων – Βιομηχανίας & Εμπορίου, Νίκος Παπαθανάσης.


Προσπάθησαν να τον σκοτώσουν: "Τρία φορτηγά με έριξαν σε τάφρο!" - MaryMary.gr\nΠροσπάθησαν να τον σκοτώσουν: "Τρία φορτηγά με έριξαν σε τάφρο!"\nΗ ιστορία θυμίζει σενάριο κινηματογραφικής ταινίας. Κι όμως είναι η ζωή του Βασίλη Λεβέντη! Ο γνωστός πολιτικός σε συνέντευξη που παραχώρησε στη Σάσα Σταμάτη για την εφημερίδα «Παραπολιτικά» μίλησε για την πιο δύσκολη στιγμή της ζωής, όταν κάποιοι προσπάθησαν να τον σκοτώσουν!\nΟ έρωτας τι ρόλο έχει παίξει στη ζωή σας;\nΠάντα μου άρεσε και σαν νεαρός είχα ερωτευτεί. Πρόχειρα, βέβαια, και επιπόλαια. Από τότε που γνώρισα τη Νατάσα δεν είχα άλλους δεσμούς. Πολλές «ενοχλήσεις» στιγμιαίες, είχα και μικροπταίσματα, αλλά όχι δεσμούς.\nΣας φλερτάρουν οι γυναίκες;\nΠολύ, αλλά τώρα κρατώ μια απόσταση και δεν το αφήνω. Σαν νεότερος, μου άρεσε – ήμουν κι εγώ λίγο φιλάρεσκος. Εδώ και έναν χρόνο όμως η στάση μου δεν επιτρέπει στις γυναίκες να με δουν κι αλλιώς. Ασε που είναι και επικίνδυνο.\nΜπορεί να μου στήσουν καμία παγίδα. Να στείλουν στο γραφείο μου μια γυναίκα. Είναι ένα χαρτί που μένει στους εχθρούς μου και δεν θέλω να τους δώσω τις ευκαιρίες.\nΟι εμφανίσεις σας είναι πάντα σικάτες.\nΌλα η Νατάσα τα κάνει. Πάει στον «Βάρδα» και μου ψωνίζει. Και έχει και τη δυνατότητα -επειδή ήταν και μοντελίστ- να δει αν ένα ρούχο θέλει στένεμα ή φάρδεμα. Τα κάνει μόνη της.\nΤι θα της λέγατε δημόσια;\nΘέλω να της πω η εγγόνα μας, η Αναστασία, που έχει πάρει το όνομά της, να τη φτάσει στο ένα εκατοστό της αξίας της. Να γίνει και νοικοκυρά και μορφωμένη και ικανή.\nΞεκινήσατε δίαιτα μου είπατε.\nΝαι, γιατί μου βρήκαν ζάχαρο. Είχα μια μικρή ζάλη, πήγα και έκανα μια εξέταση αίματος και βρέθηκε ζάχαρο τέσσερα. Κάνω εντατική δίαιτα. Εκοψα τη ζάχαρη στον καφέ και έχω χάσει περίπου δέκα κιλά σε έναν μήνα. Ολα τα ρούχα τα στενεύει η Νατάσα. Τρώω ψαράκι και φιλέτο μοσχαρίσιο. Τα έχω κόψει σχεδόν όλα.\nΠοια ήταν η στιγμή που λυγίσατε;\nΣτην Καλλιθέα, στις 5 Απριλίου 1992, προσπάθησαν να με σκοτώσουν την ώρα που πήγαινα να ψηφίσω και κατέληξα στο νοσοκομείο. Είχε χάσει ο Τσοβόλας στο Ειδικό Δικαστήριο και ήμουν εγώ με τον Μαγκάκη υποψήφιοι. Πηγαίνοντας για να ψηφίσω, μου είχαν στήσει παγίδα στο σχολείο επί της Θησέως. Γλύτωσα από του χάρου τα δόντια. Πηγαίνανε να με τσαλαπατήσουν διά λυντσαρίσματος. Δεν θα υπήρχε ούτε δολοφόνος. Και το 1996, παραμονή εκλογών, στα Μάλγαρα τρία φορτηγά με ρίξανε σε τάφρο.\nΘέλω να μας σχολιάσετε την κόντρα μεταξύ Λάκη Λαζόπουλου και Αδωνι Γεωργιάδη.\nΕμένα με έκραζε 20 χρόνια ο Μητσικώστας. Μία φορά μου τηλεφώνησε να με καλέσει σε εκπομπή. Του είπα: «Δεν με ενοχλεί που με σατιρίζεις, με ενοχλεί που στα κανάλια με σατιρίζετε και δεν με καλείτε και μια φορά να δει ο κόσμος ποιος είναι ο Λεβέντης. Με ξέρουν κάποιοι στην επαρχία μόνο από τη σάτιρα. Αν με καλούσε και ένας δημοσιογράφος, να δείξει ποιος είμαι, δεν θα με πείραζε να με σατιρίσεις και διπλά». Θεωρώ ότι ο Αδωνις, που πήγε εκεί γυρεύοντας, έκανε μεγάλο λάθος. Τη σάτιρα την επιτρέπουμε. Οσο σκληρή και αν είναι. Τι να κάνω; Να πάρω τηλέφωνο τον Λαζόπουλο και να του πω «μετρίασε τη σάτιρα»; Θα την αυξήσει, για να δει ότι είμαι σε αδυναμία. Αυτό περιμένει να δει, ότι στενοχωριέσαι, για να σε εξοντώσει.\nΔεκτό! Στο Happy Day μίλησε ο Μέμος Μπεγνής και μεταξύ άλλων, μας εξήγησε γιατί δεν μπορεί και δεν θέλει να συζεί με τον έρωτα του. «Εγώ είμαι από τους τυχερούς γιατί ...


Η Σκέπη του Παππού - Αγίου Θεράποντα : Δημητσάνα.ορκομωσία.Ευχές σεβασμιωτάτου Ιερεμία. Επεισόδιο.\nΔημητσάνα.ορκομωσία.Ευχές σεβασμιωτάτου Ιερεμία. Επεισόδιο.\nG@ 30 Δεκεμβρίου 2010 - 7:04 π.μ.\nΆστραψε και Βρόντηξε , Αυτός είναι Δεσπότης. ΑΞΙΟΣ !!!!!!! ΕΛΛΗΝΑΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΣ !!!!


ΦΑΝΗ ΠΡΕΒΕΝΤΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ- ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ: Επηρεάζει το είδος της τροφής που καταναλώνουμε την αποθήκευση λίπους;\nΕπηρεάζει το είδος της τροφής που καταναλώνουμε την αποθήκευση λίπους;\nΤο βασικό πρόβλημα όσον έχουν παραπανίσια κιλά δεν είναι τόσο το νούμερο που εμφανίζεται στην ζυγαριά όσο η εικόνα του σώματος τους. Η εικόνα αυτή, έχει να κάνει κυρίως με την ποσότητα και την κατανομή λίπους στο σώμα.\nΤο πώς κατανέμεται το λίπος στον κάθε οργανισμό εξαρτάται από γενετικούς παράγοντες που δεν μπορούμε να αλλάξουμε. Δηλαδή όταν ένα άτομο έχει την προδιάθεση να συσσωρεύει λίπος στη λεκάνη, θα εξακολουθήσει να το συγκεντρώνει εκεί ανεξαρτήτως του είδους της τροφής που καταναλώνει. Με την ίδια λογική, ο οργανισμός μας επιλέγει από μόνος του από που θα κινητοποιήσει λίπος σε περίπτωση που χρειαστεί επιπλέον ενέργεια. Ως επέκταση αυτού, δεν ισχύει πως αν γυμνάζουμε την κοιλιά θα χάσουμε λίπος από τη κοιλιά. Το από που θα κινητοποιηθεί λίπος το επιλέγει ο οργανισμός μας. Βέβαια με την εκγύμναση των μυών της κοιλιάς, οι μυς θα γραμμώσουν, θα αποκτήσουν όγκο και το συγκεκριμένο σημείο του σώματος θα έχει καλύτερη εικόνα.\nΩς προς το θέμα της ποσότητας λίπους που αποθηκεύεται, σημασία πρέπει να δίνουμε στην ενέργεια που καταναλώνουμε μέσω της τροφής και την ενέργεια που δαπανά ο οργανισμός μας ώστε να καλύψει τις καθημερινές του ανάγκες (επιβίωση, ανάπλαση ιστών, κίνηση κλπ). Όταν η ενέργεια που καταναλώνουμε είναι ίση με την ενέργεια που δαπανάμε ο οργανισμός βρίσκεται σε ενεργειακή ισορροπία. Με άλλα λόγια ούτε αποθηκεύει ενέργεια αλλά ούτε και υπολείπεται. Όταν η ενέργεια που καταναλώνουμε είναι περισσότερη από αυτή που δαπανάμε, το υπόλοιπο της ενέργειας που δεν χρησιμοποιείται αποθηκεύεται στα λιποκύτταρα με τη μορφή λίπους. Δηλαδή, λίπος συσσωρεύεται όταν καταναλώσουμε τροφή που μας δίνει ενέργεια περισσότερη από αυτή που χρησιμοποιούμε Αυτό συμβαίνει ανεξαρτήτως της πηγής ενέργειας (λίπος, πρωτεΐνες ή υδατάνθρακες) που χρησιμοποιούμε\nΈστω ότι ο οργανισμός μας δαπανά σε μία ημέρα 2000 Θερμίδες. Αν καταναλώσουμε πίτσα (λιπαρή τροφή) με ενεργειακή αξία ίση με 3000 Θερμίδες ή μακαρόνια (αμυλούχα τροφή) ή κρέας (πρωτεϊνούχα τροφή) ίση με 3000 Θερμίδες, οι 1000 θερμίδες που περισσεύουν θα αποθηκευτούν ως λίπος και στις 3 περιπτώσεις.\nΕφόσον ισχύουν τα παραπάνω, γιατί δεν πρέπει να κάνουμε μονοφαγικές δίαιτες;\nΗ μονοφαγία δεν αποτρέπει το αδυνάτισμα, απλά μπορεί να δημιουργήσει υπόστρωμα για την εμφάνιση σοβαρών ασθενειών όπως ο διαβήτης, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ορισμένες μορφές καρκίνου κλπ. Γι αυτό σε κάθε προσπάθεια απώλειας βάρους θα πρέπει να τρώμε ισορροπημένα, χωρις να αποκλείουμε κανένα τρόφιμο. Η επιτυχία ενός προγράμματος απώλειας βάρους έγκειται στη δυνατότητα του ατόμου να διατηρήσει το μέτρο στη διατροφή του.\nΆρα, σύμφωνα με τα παραπάνω, η ασιτία θα μπορούσε να με βοηθήσει να χάσω βάρος;\nΤα πράγματα δεν είναι τόσο απλά όσο φαίνονται. Αν στερήσουμε από τον οργανισμό μεγάλα ποσά ενέργειας θα αντισταθεί διότι αντιλαμβάνεται ότι θέτουμε σε κίνδυνο την επιβίωση του. Το πρώτο όπλο που χρησιμοποιεί ο οργανισμός είναι η μείωση του βασικού μεταβολισμού Με απλά λόγια ο οργανισμός «ρίχνει» τις καύσεις του προκειμένου να εξοικονομήσει ενέργεια για τις δύσκολες ώρες. Έτσι δεν δαπανάται ενέργεια. Αν για παράδειγμα ένα άτομο είχε βασικό μεταβολισμό ίσο με 1500 Θερμίδες, σε φάση ασιτίας είναι πιθανό να πέσει στις 1000 Θερμίδες προκειμένου να εξοικονομήσει τις υπόλοιπες 500 Θερμίδες. Το πρώτο σύμπτωμα τις κατάστασης αυτής είναι ότι παύουμε να χάνουμε βάρος ακόμη και αν τρώμε ελάχιστα, αφού οι καύσεις είναι σαφώς περιορισμένες Τα συμπτώματα που έπονται έχουν να κάνουν με την αντίδραση του εγκεφάλου στην έλλειψη ενέργειας. Ο εγκέφαλος προκειμένου να μας προστατέψει στέλνει σήματα όπως πείνα, εξάντληση, ζάλη, σύγχυση, δυσάρεστη οσμή στο στόμα κλπ. Έαν παρακούσουμε αυτά τα σήματα τότε οδηγούμαστε σε ελλείψεις βιταμινών και ιχνοστοιχείων που επηρεάζουν τη σωματική όσο και την πνευματική μας υγεία.


ΤΟΠΙΚΕΣ ΕΠΙΤΡΟΠΕΣ ΣΤΗΝ ΑΘΗΝΑ!\nΓΙΑ ΤΗ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΣΤΟ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΤΙΤΑΝΙΑ\nΣτην Έκτακτη Συγκέντρωση που πραγματοποιήθηκε σήμερα στο ξενοδοχείο Titania μετά από πρόσκληση του Δ.Σ. της Πανελλήνιας Ένωσης παραβρέθηκαν περισσότεροι από 150 συνάδελφοι και αφού εξέφρασαν την αγωνία τους για το μέλλον του κλάδου δεσμεύτηκαν να συσπειρωθούν για την αντιμετώπιση της κρίσιμης κατάστασης. Η διαδικασία κράτησε 3 ώρες και πήραν το λόγο 20 ομιλητές καταθέτοντας προτάσεις και γόνιμη κριτική. Το Δ.Σ. της Πανελλήνιας Ένωσης επεξεργάζεται τις προτάσεις και δεσμεύεται να τις καταθέσει στον προσεχή Προγραμματισμό Δράσης που θα γίνει στις 11 Δεκεμβρίου 2011, ημέρα των εκλογών για νέο Δ.Σ.\nΣτη Συγκέντρωση αποφασίστηκε η σύσταση 3 Τοπικών Επιτροπών στο λεκανοπέδιο της Αττικής (σύμφωνα με το Καταστατικό) και ανάληψη άμεσων πρωτοβουλιών. Καλούνται οι συνάδελφοι να πλαισιώσουν τις Τοπικές Επιτροπές και να στηρίξουν τον αγώνα μας:\nΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΤΙΤΑΝΙΑ (ΗΜΙΟΡΟΦΟΣ)\nμετά από τη συλλογή και επεξεργασία των στοιχείων από τις Δ/νσεις Α/θμιας Αττικής είναι πλέον σαφές πως απειλείται άμεσα η βιωσιμότητα της Γερμανικής γλώσσας σε όλο το λεκανοπέδιο.\nΗ δυσκαμψία της διαδικασίας και η πλήρης απουσία αναλογικής κατανομής των Δημοτικών Σχολείων οδηγεί τη Γερμανική γλώσσα από το 42% που κατέχει στις προτιμήσεις των μαθητών σε πολύ χαμηλά επίπεδα. Για παράδειγμα, στο Δήμο Πειραιά δεν υπάρχει κανένα Δ.Σχ. στο οποίο να διδάσκεται η Γερμανική γλώσσα.\nΑυτή η νέα πραγματικότητα που διαμορφώνεται με την εφαρμογή των Υπουργικών Αποφάσεων μας οδηγεί όχι μόνο στην απώλεια οργανικών θέσεων του κλάδου αλλά και στη δραματική μείωση της ζήτησης της Γερμανικής γλώσσας σε όλη την ευρύτερη περιοχή.\nΚαλούμε τους εκπαιδευτικούς ΠΕ07 του νομού Αττικής να παρευρεθούν στη συγκέντρωση που θα γίνει την Κυριακή 9 Οκτωβρίου και ώρα 11:00-14:00 στο ξενοδοχείο Τιτάνια (Πανεπιστημίου 52) με σκοπό το συντονισμό δράσης.\nΗ διαδικασία που θα τηρηθεί θα είναι η ακόλουθη:\n- Πολύ σύντομη ενημέρωση από το Δ.Σ.\n- Χωρισμός σε τοπικές ομάδες και προγραμματισμός δράσης\nΠαρακαλούμε να ενημερώσετε για τη συνάντηση όσους συναδέλφους γνωρίζετε.\nτης Πανελλήνιας Ένωσης\nΚαθηγητών Γερμανικής Γλώσσας Π.Ε.