Travel. Ανάσταση στην Kαλντέρα ΠΟΥ ΘΑ ΜΕΙΝΕΤΕ, ΤΙ ΘΑ ΦΑΤΕ, ΤΙ ΘΑ ΕΙΤΕ - PDF\nTravel. Ανάσταση στην Kαλντέρα ΠΟΥ ΘΑ ΜΕΙΝΕΤΕ, ΤΙ ΘΑ ΦΑΤΕ, ΤΙ ΘΑ ΕΙΤΕ\nDownload "Travel. Ανάσταση στην Kαλντέρα ΠΟΥ ΘΑ ΜΕΙΝΕΤΕ, ΤΙ ΘΑ ΦΑΤΕ, ΤΙ ΘΑ ΕΙΤΕ"\n1 Travel KYΡIAKH SPECIAL EDITION 6 AΠΡΙΛΙΟΥ hot προορισµοί για την άνοιξη ΣΥΡΟΣ, ΑΜΟΡΓΟΣ, ΦΟΛΕΓΑΝ ΡΟΣ, ΡΟ ΟΣ, ΠΑΤΜΟΣ, ΚΩΣ, ΚΡΗΤΗ, ΚΕΡΚΥΡΑ, ΠΗΛΙΟ, ΖΑΓΟΡΟΧΩΡΙΑ, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ, ΡΩΜΗ-ΦΛΩΡΕΝΤΙΑ ΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ «Ε.Τ.» ΠΑΣΧΑ ΣΤΗΝ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥΠΟΛΗ ΓΙΑ ΕΝΑ ΤΥΧΕΡΟ ΖΕΥΓΑΡΙ Πληροφορίες στη σελίδα 62 ΑΦΙΕΡΩΜΑ ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ Ανάσταση στην Kαλντέρα ΠΟΥ ΘΑ ΜΕΙΝΕΤΕ, ΤΙ ΘΑ ΦΑΤΕ, ΤΙ ΘΑ ΕΙΤΕ\n4 4 Travel EDITORIAL ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ Ανακαλύψτε την Ελλάδα ΓΙΑΝΝΗΣ ΕΥΑΓΓΕΛΙ ΗΣ Hνέα σηµαντική αύξηση της τουριστικής κίνησης, που καταγράφεται φέτος στην Ελλάδα, σηµατοδοτεί µε ουσιαστικό, οικονοµικό περιεχόµενο, αλλά και µε ξεκάθαρη σηµειολογία, την προσπάθεια της χώρας µας να αξιοποιήσει µε τον καλύτερο τρόπο το πιο δυνατό της όπλο, δηλαδή τον τουρισµό, ως το βασικό όχηµα για την ανάπτυξη. Ηδη, ξεκίνησε το εθνικό πιλοτικό πρόγραµµα του υπουργείου Πολιτισµού για τη λειτουργία επί επτά ηµέρες την εβδοµάδα και µε διευρυµένο, συνεχές ωράριο έως τις 8 το βράδυ των µουσείων και αρχαιολογικών χώρων που παρουσιάζουν τη µεγαλύτερη επισκεψιµότητα, αποτελώντας σηµαντικό βήµα για την καλύτερη ανάδειξη και την προβολή της πολιτιστικής µας κληρονοµιάς. Είναι αυτονόητο ότι µέτρα όπως αυτό συνιστούν την καλύτερη διαφή- µιση για τη χώρα µας και συµβάλλουν καθοριστικά στην ενίσχυση του τουρισµού, ο οποίος εµφανίζει τεράστια αύξηση σε σύγκριση µε τα προηγού- µενα χρόνια, καθώς αναµένεται ρεκόρ αφίξεων, ενώ επιπλέον έχουν ξεκινήσει νωρίτερα από κάθε άλλη φορά και µε µεγαλύτερη πυκνότητα οι αφίξεις οργανωµένων γκρουπ µέσω πτήσεων τσάρτερ. Τέτοιες κινήσεις κινούν την αγορά, αυξάνουν τα έσοδα του κράτους και των επιχειρήσεων και επαγγελµατιών που δραστηριοποιούνται στο χώρο, ενώ λειτουργούν πολλαπλασιαστικά για την οικονοµία. Το υπουργείο Τουρισµού, καθώς και οι παράγοντες του κλάδου, επιχειρήσεις ξενοδοχειακών µονάδων και λοιπών καταλυµάτων, τουριστικά γραφεία, επιχειρήσεις εστίασης, αλλά και η Τοπική και Περιφερειακή Αυτοδιοίκηση και τα επιµελητήρια, καταβάλλουν προσπάθειες για την προβολή του ελληνικού τουρισµού, αλλά και για τη βελτίωση των υποδοµών και του προσφερόµενου τουριστικού προϊόντος. Η Ελλάδα δίνει την ευκαιρία στους τουρίστες να εκµεταλλευθούν τις προσφορές και να ανακαλύψουν τις µοναδικές οµορφιές του τόπου µας, απολαµβάνοντας ταυτόχρονα υπηρεσίες υψηλού επιπέδου. Γι αυτό και δεν θα πρέπει να απογοητευθούν οι επισκέπτες, ξένοι, αλλά και οι Ελληνες, ούτε από τις τιµές ούτε από την ποιότητα των υπηρεσιών. Ειδικά για τον εσωτερικό τουρισµό, ο οποίος έχει περιοριστεί τα τελευταία χρόνια λόγω της οικονοµικής κρίσης, υπάρχουν ελκυστικά πακέτα για όλα τα βαλάντια που προσφέρουν πρακτορεία ταξιδίων και ξενοδοχεία, ανάλογα µε τον προορισµό και τις παροχές, όπως µπορείτε να διαπιστώσετε σή- µερα στις σελίδες της ειδικής έκδοσης του «Travel», που σας προτείνει επιλογές για εαρινές αποδράσεις, µε αφορµή τις αργίες του Αγίου Πάσχα, αλλά όχι µόνο, στη νησιωτική και την ηπειρωτική Ελλάδα, αλλά και σε κοντινούς και προσιτούς προορισµούς του εξωτερικού. ΕΙ ΙΚΗ ΕΚ ΟΣΗ ΙΕΥΘΥΝΤΗΣ ΕΚ ΟΣΗΣ: Γιάννης Ευαγγελίδης ΙΕΥΘΥΝΣΗ ΙΑΦΗΜΙΣΗΣ: Λουκάς Παπανικολάου ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: Ξένια Στούκα ΗΜΙΟΥΡΓΙΚΟ: Θεοδώρα Κούλη Η Kosmos Rent a Car δραστηριοποιείται στον κλάδο της ενοικίασης αυτοκινήτων από το Aναγνωρίζοντας τις διαφορετικές ανάγκες και προτιµήσεις που έχει ο κάθε άνθρωπος, η Kosmos προσφέρει µεγάλη ποικιλία υπερσύγχρονων και ασφαλών αυτοκινήτων προς ενοικίαση: Ηµιφορτηγά, κάµπριο, πολυτελή αυτοκίνητα, αυτοκίνητα πόλης και σεντάν. Ολα τα αυτοκίνητα είναι µοντέλα των τελευταίων δύο ετών και κάθε χρόνο ανανεώνεται το 40% του στόλου. ιατίθενται προς ενοικίαση αυτοκίνητα κορυφαίων κατασκευαστών, όπως: Mercedes, Smart, BMW, Opel, Nissan, Ford, Renault, Audi, Fiat, Hyundai, Citroën, Volvo, Chevrolet και Suzuki. Καταστήµατα της Kosmos Rent a Car υπάρχουν σε όλη την Ελλάδα, τόσο στην ηπειρωτική χώρα όσο και στα νησιά. Η επιτυχία της Kosmos οφείλεται όχι µόνο στην ποιότητα των υπηρεσιών που παρέχει, αλλά και στις ανταγωνιστικές της τιµές. Phone: , Fax:\n10 10 Travel ΕΘΙΜΑ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ ΚΥΡΙΑΚΗ 6 απριλιου 2014 ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ Από το κάψιμο του Ιούδα στο φιλί της αγάπης Ηθη και έθιμα ενός τόπου θα λέγαμε ότι είναι η φυσιογνωμία, η προσωπικότητά του. Κάθε γωνιά της χώρας μας έχει τα δικά της ήθη και έθιμα που συνθέτουν το «χαρακτήρα του τόπου», όπως λένε και οι περιηγητές στις αφηγήσεις τους. ΞΕΝΙΑ ΣΤΟΥΚΑ Το Χριστιανικό Πάσχα ή αλλιώς Λαμπρή είναι η σημαντικότερη εορτή της Ορθοδοξίας. Οι παραδόσεις του πολλές, ορισμένες από τα βάθη του παρελθόντος, διαιωνίζονται ως τις μέρες μας πιστοποιούν και θωρακίζουν την ταυτότητα και την εξέλιξη του τόπου και κατ επέκταση της χώρας. Τα λαϊκά έθιμα, κατά το σύγχρονο εορτασμό της Ανάστασης στην Ελλάδα, περιλαμβάνουν δείπνο με κύριο φαγητό τη μαγειρίτσα, το βράδυ της Ανάστασης, το τσούγκρισμα των κόκκινων αβγών, το «φιλί της αγάπης» την ώρα της Ανάστασης, το σούβλισμα του αρνιού κατά την Κυριακή του Πάσχα. Καθ όλη τη διάρκεια της Μεγάλης Εβδομάδας, στην εκκλησία, υπάρχει λειτουργία κατά την οποία και εξιστορούνται τα Πάθη του Χριστού. Η Μεγάλη Εβδομάδα είναι και εβδομάδα νηστείας. Η Μεγάλη Πέμπτη είναι η μέρα που βάφουμε τα κόκκινα αβγά. Το κόκκινο χρώμα συμβολίζει το αίμα του Χριστού. Το Μεγάλο Σάββατο εορτάζεται η Ανάσταση, ο ιερέας φέρει το Αγιο Φως και το μοιράζει στους πιστούς ψάλλοντας συγχρόνως το «Χριστός Ανέστη». Τo «Travel» συγκέντρωσε μερικά από τα σημαντικότερα ήθη και έθιμα της χώρας τις άγιες μέρες του Πάσχα που γιορτάζονται μοναδικά. Συνέχεια στη σελίδα 12 h\n12 12 Travel ΚΥΡΙΑΚΗ 6 απριλιου 2014 ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ ΕΘΙΜΑ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ 1 3 h Συνέχεια από τη σελίδα ΙΟΣ Στην Ιο το Σάββατο του Λαζάρου οι κάτοικοι φτιάχνουν τα «λαζαράκια», σταφιδόψωμα. Τη Μεγάλη Παρασκευή, μετά την Αποκαθήλωση, οι νέοι του νησιού παίζουν τις «μπάλες», ένα παιχνίδι με μικρές σιδερένιες κόκκινες και πράσινες μπάλες. Κατά την περιφορά των Επιταφίων των δύο ενοριών του νησιού τα Εγκώμια ψάλλονται από χορωδίες γυναικών και κοριτσιών. Η συγκινητική στιγμή της περιφοράς είναι όταν οι δύο επιτάφιοι της Χώρας συναντώνται στον κεντρικό δρόμο του νησιού. Ο Πολιτιστικός Σύλλογος Ιου «Η Φοινίκη» αναβιώνει μία εβδομάδα μετά το Πάσχα το έθιμο της «Κούνιας» όπου παλαιότερα την άνοιξη οι νέοι της Ιου μαζεύονταν στις γειτονιές της Χώρας κι έφτιαχναν κούνιες όπου τα νεαρά κορίτσια κουνιούνταν και τραγουδούσαν ερωτικά τραγούδια. 2. ΚΥΘΝΟΣ Το βράδυ του Μεγάλου Σαββάτου γίνεται το «συχώριο», για την ανάπαυση των ψυχών των συγγενών, όπου οι πιστοί φέρνουν στην εκκλησία κρέας ψητό, κρασί και ψωμί τα οποία έχει ευλογήσει ο παπάς και τα προσφέρουν στους παρευρισκόμενους. Χαρακτηριστικό έθιμο του νησιού είναι αυτό της «Κούνιας». Την Κυριακή του Πάσχα, στην πλατεία του νησιού, στήνεται μια κούνια στην οποία αιωρούνται αγόρια και κορίτσια ντυμένα με παραδοσιακές στολές. Αυτός ή αυτή που θα κουνήσει κάποιον δεσμεύεται ενώπιον Θεού και ανθρώπων για γάμο. 3. ΔΟΝΟΥΣΑ Οπως όλα τα κυκλαδονήσια, έτσι και η Δονούσα ντύνεται στα γιορτινά της περιμένοντας το Πάσχα. Ασπρίζονται τα σπίτια, οι δρόμοι, οι αυλές, οι εκκλησίες. Την Κυριακή το απόγευμα, μετά τη λειτουργία της «Αγάπης» καίνε τον «Ιούδα», που τον έχουν κρεμάσει στη μέση της παραλίας. Τον Ιούδα τον έχουν κατασκευάσει οι νέοι του χωριού από το Μ. Σάββατο. 4. ΑΝΔΡΟΣ Το Πάσχα είναι μια πολύ σημαντική γιορτή για την Ανδρο. Τη Μεγάλη Παρασκευή γίνεται η περιφορά των Επιταφίων που έχουν στολίσει οι γυναίκες του νησιού. Το βράδυ της Ανάστασης το νησί κατακλύζεται από κροτίδες και βεγγαλικά, τα λεγόμενα «σμπάρα». Μετά το φαγητό η πλατεία του Δημοτικού Διαμερίσματος Παλαιόπολης γεμίζει κόσμο για να ξεκινήσουν τα «Τσούνια». Πρόκειται για ένα παιχνίδι όπως το μπόουλινγκ αλλά στην ύπαιθρο με αυτοσχέδιες κορύνες που παίζεται το απόγευμα της Κυριακής του Πάσχα. Το βράδυ στις ταβέρνες του νησιού διοργανώνονται γλέντια και χοροί. 5. ΣIΦΝΟΣ Υπάρχει το έθιμο του αναστάσιμου «χαιρετισμού» που διαρκεί σαράντα ημέρες. Τη Μεγάλη Πέμπτη οι νοικοκυρές ετοιμάζουν τα παραδοσιακά «πουλιά της Λαμπρής» (πασχαλινές κουλούρες σε διάφορα σχήματα ζώων και πουλιών) στολισμένα με κόκκινα αβγά. Κατά την εσπερινή ακολουθία, όταν ο παπάς διαβάσει το Εκτο Ευαγγέλιο, οι νέοι και οι νέες φεύγουν από την εκκλησία για να ανάψουν τα καντήλια των ξωκλησιών. Επιστρέφουν αργότερα για να στολίσουν τον Επιτάφιο. Το Μεγάλο Σάββατο και η Δεύτερη Ανάσταση, την Κυριακή του Πάσχα, είναι ιδιαίτερα κατανυκτικές στη Μονή της Παναγίας της Βρυσιανής, στην Παναγία την Κόχη στον Αρτεμώνα και σε άλλες εκκλησίες και ξωκλήσια του νησιού. Το απόγευμα της Κυριακής του Πάσχα στην κεντρική πλατεία της Απολλωνίας οργανώνεται από τον Πολιτιστικό Σύλλογο Σίφνου το κάψιμο του Ιούδα. 6. ΜΗΛΟΣ Το Πάσχα στη Μήλο αναβιώνει το έθιμο του μπαρουτιού. Υπάρχουν δύο οικισμοί, ο ένας αντικριστά στον άλλο (Τριοβάσαλος και Πέρα Τριοβάσαλος). Αντικριστά είναι και οι εκκλησίες τους, ο Αγιος Σπυρίδωνας και ο Αγιος Γεώργιος. Την Κυριακή του Πάσχα το μεσημέρι, οι κάτοικοι του κάθε οικισμού συγκεντρώνονται μπροστά στην εκκλησία τους. Αφού κάψουν πρώτα τον Ιούδα (ο οποίος έχει «κρεμαστεί» από το πρωί, αχυρένια κούκλα), χτυπούν τις καμπάνες τρεις φορές. Μετά τον τρίτο χτύπο και οι δυο πλευρές αρχίζουν να πετάνε δυναμίτιδες που «σκάνε» στον αέρα ενώ συγχρόνως φωνάζουν και τη λέξη «άλειμμα». Το ζητούμενο είναι ποιος οικισμός θα πετάξει τους πιο πολλούς. Συνέχεια στη σελίδα 14 h\n14 14 Travel ΚΥΡΙΑΚΗ 6 απριλιου 2014 ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ ΕΘΙΜΑ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ h Συνέχεια από τη σελίδα ΤΗΝΟΣ Εχοντας ταυτιστεί με το λεγόμενο «θρησκευτικό τουρισμό», η πανέμορφη Τήνος θεωρείται ένας εκ των κλασικότερων προορισμών για τις πασχαλινές αποδράσεις. Οσον αφορά τα πασχαλινά έθιμα, εξαιρετικό ενδιαφέρον παρουσιάζει η περιφορά των Επιταφίων των καθολικών και των ορθόδοξων εκκλησιών, που συναντώνται στην Εξέδρα της Χώρας. Ενας από αυτούς, ο Επιτάφιος του Αγίου Νικολάου, μπαίνει στη θάλασσα, με τους αναμμένους πυρσούς και το φλεγόμενο σταυρό του να δημιουργούν ένα μοναδικό θέαμα. Η Ανάσταση στο ναό της Παναγίας, στη Χώρα, είναι μια πολύ καλή επιλογή, παρόλο που έχει πολύ κόσμο. Την Κυριακή του Πάσχα μπορείτε να παρακολουθήσετε την τελετή της «Αγάπης», που πραγματοποιείται στην Εξέδρα της Χώρας. 8. ΧΙΟΣ Στη Χίο η Ανάσταση του Θεανθρώπου γιορτάζεται με πολύ μεγάλο ενθουσιασμό. Οι ενορίτες της Παναγίας Ερειθιανής και του Αγίου Μάρκου, στο Βροντάδο, φροντίζουν να κάνουν τη νύχτα μέρα με τις χιλιάδες ρουκέτες τους. Το βράδυ της Ανάστασης, μόλις ψάλει ο παπάς το «Χριστός Ανέστη», μια καταιγίδα φωτιάς ξεσπάει ανάμεσα στις δύο ενορίες. Οι χιλιάδες φλεγόμενες ρουκέτες που εκτοξεύονται εκατέρωθεν φεγγοβολούν τον ολοσκότεινο ουρανό και δημιουργούν μια φαντασμαγορική ατμόσφαιρα. Το εντυπωσιακό αυτό θέαμα έχει τις ρίζες του στην Τουρκοκρατία, αλλά κανείς δεν γνωρίζει πώς ξεκίνησε, παρόλο που όλοι το παρακολουθούν μαγεμένοι πίσω από το συρματόπλεγμα που έχει τοποθετηθεί, προς αποφυγή τραυματισμών και ζημιών. Η προετοιμασία των ρουκετών είναι χρονοβόρα και ξεκινάει από το καλοκαίρι, τότε που οι νέοι των δύο ενοριών προετοιμάζουν το εκρηκτικό «κοκτέιλ» με κάρβουνο, νίτρο και θειάφι και το τοποθετούν μέσα σε χάρτινους κυλίνδρους με φιτίλι. Από το πρωί του Μεγάλου Σαββάτου στήνονται οι ξύλινες βάσεις από όπου θα εκτοξευθούν οι «ρουκετοσύρτες», όπως ονομάζονται, και γίνονται κάποιες δοκιμαστικές βολές. Περίπου στις 9 το βράδυ ξεκινάει ο ρουκετοπόλεμος, ο οποίος συνεχίζεται μέχρι αργά το βράδυ, με αυξανόμενη ένταση. Σταματάει για λίγο μέχρι να πάνε οι πιστοί στην εκκλησία και ξαναρχίζει μόλις ψάλει ο παπάς το «Χριστός Ανέστη». Οι πιστοί που παρακολουθούν το εξαιρετικό θέαμα περιμένουν την «παύση πυρός» για να επιστρέψουν στα σπίτια τους. 9. ΚΑΛΑΜΑΤΑ Βγαλμένο από τη μεσσηνιακή Ιστορία και τους ηρωικούς αγώνες των κατοίκων της Καλαμάτας κατά των Τούρκων είναι το διάσημο πλέον έθιμο του σαϊτοπόλεμου. Σύμφωνα με την παράδοση, οι Μεσσήνιοι χρησιμοποίησαν τις σαΐτες για να αναχαιτίσουν το ιππικό των Τούρκων. Ο δυνατός θόρυβος και ο κρότος που προκάλεσαν τρόμαξαν τα άλογα τόσο πολύ που έριξαν κάτω τους αναβάτες τους και έφυγαν φοβισμένα. Οι σαϊτολόγοι προετοιμάζονται όλο το χρόνο για εκείνη την ημέρα. Ετοιμάζουν τα χαρμάνια και γεμίζουν τους χαρτονένιους σωλήνες που θα σκάσουν την Κυριακή του Πάσχα. 10. ΛΕΩΝΙΔΙΟ Το βράδυ της Ανάστασης ο ουρανός του Λεωνιδίου γεμίζει από φωτεινά αερόστατα, που ανεβαίνουν σε μεγάλο ύψος και γίνονται ένα με τα άστρα. Πρόκειται για ένα από τα εντυπωσιακότερα και πιο φαντασμαγορικά πασχαλιάτικα έθιμα της χώρας μας. Οι πιστοί των πέντε ενοριών του Λεωνιδίου έχουν προετοιμαστεί κατάλληλα για εκείνη την κρίσιμη στιγμή, έχοντας κατασκευάσει τους εκατοντάδες «αφανούς», όπως λένε τα χάρτινα αερόστατα. Ο ουρανός του Λεωνιδίου γεμίζει φως από τους παραδοσιακούς «αφανούς». Μόλις οι ιερείς αναγγείλουν το «Χριστός Ανέστη» ανάβουν τις ποτισμένες με πετρέλαιο και λάδι «κολλημάρες» και περίπου 600 πολύχρωμα αερόστατα ανυψώνονται κατακλύζοντας τον ουρανό πάνω από την πόλη. Σύμφωνα με μελετητές της λαογραφίας, το έθιμο έφεραν οι πολυταξιδεμένοι ναυτικοί του Λεωνιδίου από τη μακρινή Κίνα και την Ιαπωνία. Το απόγευμα της Κυριακής, στην «Αγάπη», διαβάζεται το Ευαγγέλιο στην τσακώνικη διάλεκτο, πράγμα που αποτελεί πολιτιστική κληρονομιά και μεταβιβάζεται από τους μεγαλύτερους στους μικρότερους. Συνέχεια στη σελίδα 16 h\n16 16 Travel ΕΘΙΜΑ ΤΟΥ ΠΑΣΧΑ ΚΥΡΙΑΚΗ 6 απριλιου 2014 ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ 12 h Συνέχεια από τη σελίδα ΣΚΙΑΘΟΣ Οσοι βρεθείτε την περίοδο του Πάσχα στη Σκιάθο θα ζήσετε τις Αγιες Μέρες σε μια ιδιαίτερα κατανυκτική ατμόσφαιρα. Ολόκληρη τη Μεγάλη Εβδομάδα το νησί περιβάλλεται από ένα πέπλο πένθους με τις καμπάνες να χτυπούν πένθιμα, ενώ οι ώρες που τελούνται οι λειτουργίες των εκκλησιών ακολουθούν το Αγιονορείτικο Τυπικό. Με ιδιαίτερη ευλάβεια τελείται η ακολουθία του Επιταφίου και η περιφορά του ξεκινάει στις 4 το πρωί, τα ξημερώματα του Μεγάλου Σαββάτου. Οι Επιτάφιοι της Παναγίας και των Τριών Ιεραρχών συναντώνται και περιφέρονται στα καλντερίμια του νησιού, με τον «προεξάρχοντα» να απαγγέλλει δυνατά τους θρηνητικούς ψαλμούς και πίσω του να ψάλλουν οι πιστοί. Η περιφορά συνεχίζεται σε ολόκληρο το νησί μέχρι τα ξημερώματα και κατόπιν επιστρέφουν στην εκκλησία όπου γίνεται η αναπαράσταση της «εις Αδου Καθόδου του Χριστού» και ψάλλεται το «άρατε πύλας» από τους ιερείς. Μετά το πέρας της λειτουργίας κανένας δεν πηγαίνει για ύπνο, αφού γίνονται οι τελευταίες ετοιμασίες πριν από την Ανάσταση. 12. ΥΔΡΑ Στην Υδρα έχουν ένα ξεχωριστό έθιμο τη Μεγάλη Παρασκευή. Στη συνοικία Καμίνι, ο Επιτάφιος μπαίνει στη θάλασσα και διαβάζεται η ακολουθία του. Στη συνέχεια οι Επιτάφιοι τεσσάρων ενοριών συναντώνται στο κεντρικό λιμάνι, δίνοντας ένα ιδιαίτερο χρώμα. Την ώρα της Ανάστασης τα πολλά βαρελότα φωτίζουν τη νύχτα. 13. ΚΑΛΥΜΝΟΣ Τη Μεγάλη Παρασκευή στην κεντρική πλατεία του λιμανιού συγκεντρώνονται οι πομπές των Επιταφίων από τις δέκα ενορίες που συναγωνίζονται σε ομορφιά ο ένας από τον άλλον. Την Κυριακή του Πάσχα μετά τις πέντε το απόγευμα στους δύο λόφους που υψώνονται πάνω από το λιμάνι συγκεντρώνονται παρέες Καλύμνιων οπλισμένες με δυναμίτες και μόλις δοθεί το σύνθημα αρχίζουν οι εκρήξεις που ο ήχος τους αντηχεί στους γυμνούς βράχους και ακούγεται σε μεγάλη απόσταση. Ενα έθιμο που κρατά απ τα παλιά χρόνια ως τις ημέρες μας με αμείωτη ένταση. 14. ΑΡΑΧΟΒΑ Σημαντικό τοπικό έθιμο είναι η περιφορά της εικόνας του Αγίου Γεωργίου. Ανήμερα του Πάσχα, ντόπιοι ντυμένοι με παραδοσιακές στολές περιφέρουν την εικόνα του Αγίου, ενώ την επόμενη ημέρα πραγματοποιείται ο αγώνας των γερόντων. Ανδρες μεγάλης ηλικίας ξεκινούν έναν αγώνα σε ανηφορικό δρόμο, από την εκκλησία του Αγίου Γεωργίου έως το λόφο. Πίσω τους ακολουθούν χορευτικά συγκροτήματα που τους συνοδεύουν, ενώ ακολουθούν και άλλες δοκιμασίες και αγωνίσματα που ονομάζονται «κλέφτικα», όπως το σήκωμα της πέτρας. 15. ΝΑΥΠΑΚΤΟΣ Τη Μεγάλη Παρασκευή στη Ναύπακτο θα βιώσετε μια μοναδική εμπειρία. Το λιμάνι φλέγεται και χιλιάδες πυροτεχνήματα κάνουν το νυχτερινό ουρανό υπερθέαμα. Το έθιμο αυτό ξεκίνησε τη δεκαετία του 50 από τους ψαράδες της περιοχής που κατά τη διάρκεια της περιφοράς των δύο Επιταφίων (της Αγίας Παρασκευής και του Αγίου Δημητρίου) άναβαν εκατοντάδες δάδες στις πολεμίστρες των ενετικών τειχών δίνοντας μεγαλύτερη έμφαση στην ήδη κατανυκτική ατμόσφαιρα. Εδώ και πάνω από μία δεκαετία ο Δήμος της Ναυπάκτου την ώρα της περιφοράς κατεβάζει το διακόπτη ηλεκτροδότησης της πόλης και η περιφορά των δύο Επιταφίων στους δρόμους της φωτίζεται μόνο από τα κεριά. Οι δύο Επιτάφιοι καταλήγουν στην πλατεία πάνω από το λιμάνι με τις ανάμμενες δάδες στις τάπιες και ο ουρανός γεμίζει χρώματα από τα πυροτεχνήματα ενώ στο κέντρο της εισόδου του λιμανιού ένας φλεγόμενος σταυρός φωταγωγεί τη σκοτεινή θάλασσα. Το θέαμα είναι αλησμόνητο.\n18 18 Travel ΚΥΡΙΑΚΗ 6 απριλιου 2014 ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ ΓΕΥΣΕΙΣ ΣΤΙΦΑΔΟ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ Ενα πιάτο-ορεκτικό στο τραπέζι του Πάσχα, που το προσφέρουν στη Μακεδονία και την Ηπειρο. Γαστρονομικός περίπλους Οι επιδρομές μας για κάθε είδους πασχαλινές λιχουδιές αλλά και για χαλάρωμα και διασκέδαση σε μεζεδοπωλεία, τσιπουράδικα ων ουκ έστιν αριθμός συχνότατες. Οταν όμως βρεθείτε στην ελληνική ύπαιθρο, οι παραδοσιακές συνταγές προκαλούν γαστρονομικά πυροτεχνήματα. Ωστόσο, αν δεν καταφέρετε να εκδράμετε μακριά από την πολύβουη καθημερινότητα, το «Travel» συγκέντρωσε πιάτα που θα σας απομακρύνουν από τα τείχη της πόλης. Κόκκινα αβγά, μπόλικα κρεμμυδάκια, άνηθος και το παραδοσιακό κρέας της Λαμπρής βρίσκονται σε πρώτο πλάνο 1. ΠΑΤΡΙΝΗ ΜΑΓΕΙΡΙΤΣΑ Η μαγειρίτσα της Πάτρας είναι έντονα επηρεασμένη από τις αντίστοιχες συνταγές των Ιονίων Νήσων. Στην Κέρκυρα τη λένε «Στιλίκουρδα», αλλά βάζουν και ντομάτα. Στην Πάτρα γίνεται άσπρη αβγολέμονο. ΥΛΙΚΑ hσυκωταριές από αρνάκι ή κατσικάκι γάλακτος (χωρίς το συκώτι) με τα εντεράκια h10 ποδαράκια αρνίσια καθαρισμένα h1-2 ματσάκια κρεμμυδάκια φρέσκα h½ ποτηράκι λάδι h1 ματσάκι άνηθο hλίγο μάραθο h10 περίπου φρέσκα κρεμμυδάκια h2 μαρουλάκια haλάτι-πιπέρι h3 αβγά h1½ χυμό λεμονιού h2 κουταλιές κορν φλάουρ ΣΥΝΤΑΓΗ Πλένουμε τα έντερα μέσα-έξω με μπόλικο νερό, τα τρίβουμε απαλά με ξίδι και αλάτι, τα αφήνουμε για λίγο και τα ξαναπλένουμε. Καθαρίζουμε τα ποδαράκια και, αν χρειαστεί, τα καψαλίζουμε, πλένοντας παράλληλα τις συκωταριές. Σε μεγάλη κατσαρόλα βράζουμε νερό με λίγο ξίδι και τα αφήνουμε να πάρουν βράση για 10 λεπτά. Τα σουρώνουμε και χύνουμε τα ζουμιά. Υστερα τα ψιλοκόβουμε. Σε κατσαρόλα βάζουμε το λάδι να ζεσταθεί και σοτάρουμε τα ψιλοκομμένα κρεατικά και τα ποδαράκια. Προσθέτουμε τα κρεμμυδάκια, αλάτι, πιπέρι, 2 ποτήρια νερό και αφήνουμε να βράσουν σε χαμηλή φωτιά. Υστερα από 1 ώρα προσθέτουμε άνηθο, μάραθο και ψιλοκομμένο μαρουλάκι. Φροντίζουμε το νερό να καλύπτει 1 δάκτυλο περίπου τη μαγειρίτσα. Μετά την Ανάσταση φτιάχνουμε το αβγολέμονο χτυπώντας τα αβγά δυνατά, προσθέτουμε το λεμόνι, ζουμί καυτό από την κατσαρόλα και το κορν φλάουρ διαλυμένο σε λίγο νεράκι. Κατεβάζουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και προσθέτουμε το αβγολέμονο. Ανακατεύουμε με ξύλινη κουτάλα και βάζουμε στη φωτιά ξεσκέπαστη την κατσαρόλα να πάρει μια βράση. Την πυκνότητα της μαγειρίτσας την καθορίζουμε κατά τα γούστα μας προσθέτοντας νεράκι, όπου χρειάζεται. ΥΛΙΚΑ h1 κιλό μανιτάρια (καλογράκια, βασιλικά, κοκκινούσκες) ή του εμπορίου (αγορικά, πoρτομπέλο) h1 κιλό κρεμμύδια ξερά, μικρά, ολόκληρα h2 ντομάτες ψιλοκομμένες h3 φύλλα δάφνης h1 ποτήρι κρασιού λάδι h1 ποτήρι κρασί κόκκινο h3 σκελίδες σκόρδο h½ κουταλάκι του γλυκού κόκκινη πιπεριά τριμμένη haλάτι, κόκκινο πιπέρι, ρίγανη, φρέσκος δυόσμος h2 ξυλάκια κανέλα, λίγα ξερά γαρίφαλα, μαύρο πιπέρι φρεσκοκομμένο. 3. Αρνί οφτό με πασπαρά Το παραδοσιακό πασχαλινό πιάτο από τη φιλόξενη και αγέρωχη Κάσο. ΥΛΙΚΑ hαρνί ή κατσίκι 9 ή 10 κιλά hσυκωταριά hαλάτι hπιπέρι hδύο ποτήρια ρύζι κίτρινο hδύο ποτήρια νερό hενα μεγάλο κρεμμύδι hλάδι hβούτυρο hχυμό ντομάτας ΣΥΝΤΑΓΗ Καθαρίζουμε και πλένουμε τα μανιτάρια. Τα κόβουμε και τα σοτάρουμε ελαφρώς. Ρίχνουμε τα κρεμμύδια και συνεχίζουμε το σοτάρισμα. Προσοχή να μη διαλυθούν. Προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά και νερό μέχρι να σκεπάσει όλο το φαγητό. Κλείνουμε την κατσαρόλα και χαμηλώνουμε τη φωτιά. Βράζουμε το φαγητό μέχρι να μείνει μόνο με το λάδι. ΜΥΣΤΙΚΟ Τα κρεμμύδια πριν τα καθαρίσουμε τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα με μπόλικο νερό και τα αφήνουμε για μισή ώρα για να μπορέσουμε να τα καθαρίσουμε πιο εύκολα. ΣΥΝΤΑΓΗ Αφού καθαρίσετε το σφαχτό σχολαστικά και το αλατοπιπερώσετε, σειρά έχει να το γεμίσετε με τον περίφημο πασπαρά. Για τη γέμιση λοιπόν θα χρειαστείτε τη συκωταριά κομμένη σε κιμά. Αφού η συκωταριά μπει στην κατσαρόλα και βγάλει τα υγρά της, ρίχνετε το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, λίγο λάδι και λίγο βούτυρο, αλάτι και πιπέρι. Επίσης, ρίχνετε λίγο από το χυμό ντομάτας. Τα τσιγαρίζετε με ξύλινη κουτάλα. Υστερα ρίχνετε το ρύζι και το αφήνετε να πάρει βράση. Σε περίπου 5 λεπτά το κατεβάζετε από τη φωτιά έτσι ώστε το ρύζι να είναι σπυρωτό. Με τον πασπαρά γεμίζετε την κοιλότητα των εντοσθίων του αρνιού αφού έχετε ήδη ράψει το λαιμό. Τέλος, αλείφετε το αρνί με χυμό ντομάτας και βούτυρο. Το ψήνετε στους 200 o C για να ροδίσει και στις δύο πλευρές. Σε λιγότερο από μία ώρα, αφού ροδίσει δηλαδή, το σκεπάζετε με ασημόχαρτο. Σιγοψήνεται για 3 ώρες, ίσως χρειαστεί να του προσθέσετε νερό. Ηρθε η ώρα για τις κομμένες στα τέσσερα ή στα δύο, ανάλογα με το μέγεθός τους, πατάτες. Αφού τις αλατοπιπερώσετε, τις ρίχνετε στο χυλό με τα υγρά του οφτού. Η κασιώτικη συνταγή είναι έτοιμη περίπου 5 ώρες μετά τη στιγμή που το πρωτοβάλατε στο φούρνο. (Παραδοσιακή πρόταση του μπλογκ «Τόπων Γεύση», Συνέχεια στη σελίδα 20 h\n19 ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 Travel 19 ΓΕΥΣΕΙΣ Οινοποιείο Santo Wines Μια συναρπαστική εµπειρία γεµάτη γεύσεις από τη Σαντορίνη Στο χωριό Πύργος, µε θέα στο ηφαίστειο και στην καλντέρα απ άκρη σ άκρη, βρίσκεται το επισκέψιµο οινοποιείο της Ενωσης Συνεταιρισµών Θηραϊκών Προϊόντων, SantoWines. Ενας χώρος αφιερωµένος στο κρασί και τα αγροτικά προϊόντα του νησιού. Οι παραδοσιακές καλλιέργειες από τους αγρότες-µέλη του συνεταιρισµού αποτελούν εγγύηση για την αυθεντικότητα και την υψηλή ποιότητα των προϊόντων µας. Αφεθείτε σε ένα συναρπαστικό ταξίδι στον κόσµο του κρασιού της Σαντορίνης και απολαύστε την Τριλογία της θηραϊκής γης: το πολυδύναµο Ασύρτικο, τη βελούδινη φάβα και το µικρόκαρπο τοµατάκι. TIPS ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ: hτην ξενάγηση στο οινοποιείο! Εξερευνήστε τους χώρους του οινοποιείου, από τις σταφυλοδόχους μέχρι τις κάβες παλαίωσης, και γνωρίστε βήμα προς βήμα όλα τα στάδια της οινοποίησης, από την παραλαβή των σταφυλιών μέχρι και την παλαίωση των οίνων. hτην προβολή του ντοκιμαντέρ «Κρασί από τη Σαντορίνη: Η δόξα του κρυστάλλου». Γνωρίστε την οινοποιητική ιστορία του νησιού η οποία ξεκινάει χρόνια πριν. Ανακαλύψτε τα μοναδικά χαρακτηριστικά του ηφαιστεικού σαντορινιού αμπελώνα που τον κάνουν ξεχωριστό σε όλον τον κόσμο. hτη γευστική δοκιμή κρασιών SantoWines, που συνοδεύεται από πιάτο με κριθαρομπουκιές, ελληνικό τυρί, ελιές και πολτό από τοματάκι Σαντορίνης με ελαιόλαδο, κάππαρη και μυρωδικά. hτο ηλιοβασίλεμα από τις βεράντες του οινοποιείου απολαμβάνοντας τον αφρώδη οίνο Santo, από Ασύρτικο Σαντορίνης! hνα επισκεφθείτε το κατάστημα όπου θα βρείτε όλα τα κρασιά και τα προϊόντα του συνεταιρισμού! Οινοποιείο SantoWines Πύργος Σαντορίνης Λειτουργεί καθημερινά από τις 10 το πρωί μέχρι το ηλιοβασίλεμα Τηλ.: E- mail: facebook:/santowines\n20 20 Travel ΚΥΡΙΑΚΗ 6 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2014 ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ ΓΕΥΣΕΙΣ h Συνέχεια από τη σελίδα ΒΥΖΑΝΤΙ Μια σπεσιαλιτέ από το απομακρυσμένο νησί της Καρπάθου, γεμιστό πασχαλινό αρνί ή κατσίκι. ΟΚΙΜΑΣΤΕ ΟΠΩΣ ΗΠΟΤΕ ΥΛΙΚΑ h1 ολόκληρο μικρό αρνάκι ή κατσικάκι γάλακτος, 5 κιλά περίπου, μαζί με τα εντόσθια h1 φλιτζ. εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο h½ φλιτζ. ανάλατο βούτυρο h5 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα h4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες h1 κουταλάκι σούπας κύμινο σε σκόνη h1 κ.σ. κανέλα σε σκόνη h½ κ.σ. γαρίφαλα σε σκόνη h6 φλιτζ. ρύζι h6 φλιτζ. ψιλοκομμένες ντομάτες μαζί με το ζουμί τους hπιπέρι, αλάτι, 3 λεμόνια h1 φλιτζ. καβουρδισμένα κουκουνάρια h1 φλιτζ. σταφίδες h3 φλιτζ. ψιλοκομμένο φρέσκο άνηθο ΣΥΝΤΑΓΗ Ξεπλένουμε το αρνί ή το κατσίκι πολύ καλά μέσα και έξω. Το στεγνώνουμε. Κόβουμε τα λεμόνια στη μέση και τα τρίβουμε πάνω στο σώμα και μέσα στην κοιλότητα του αρνιού, στύβοντάς τα. Αλατίζουμε καλά το αρνί ή το κατσίκι. Ξεπλένουμε, στραγγίζουμε και ψιλοκόβουμε το συκώτι, τα νεφρά και τα πνευμόνια. Ζεσταίνουμε το μισό ελαιόλαδο και το βούτυρο σε μια μεγάλη, φαρδιά κατσαρόλα σε μέτρια φωτιά και μαγειρεύουμε τα κομμένα εντόσθια μέχρι να ροδίσουν λίγο. Προσθέτουμε τα κρεμμυδάκια και το σκόρδο και τα μαγειρεύουμε μέχρι να μαλακώσουν. Προσθέτουμε το ρύζι και ανακατεύουμε, για να καλυφθεί καλά. Βάζουμε τα μπαχαρικά και ανακατεύουμε για 1 λεπτό περίπου, για να βγει το άρωμά τους. Ρίχνουμε τις ντομάτες. Αλατοπιπερώνουμε καλά. Μαγειρεύουμε μέχρι να μειωθεί το ζουμί κατά το ήμισυ. Το μίγμα πρέπει να είναι ρευστό. Προσθέτουμε λίγο πιπέρι, τα κουκουνάρια, τις σταφίδες και τον άνηθο. Γεμίζουμε προσεκτικά την κοιλότητα του αρνιού ή του κατσικιού με το μίγμα ρυζιού. Το ράβουμε να κλείσει. Τρίβουμε το αρνί με το υπόλοιπο βούτυρο και λάδι και το αλατοπιπερώνουμε καλά εξωτερικά. Ψήνουμε το αρνί χωρίς να το σκεπάσουμε για 1 ώρα στους 190 ο C για να ροδίσει. Κατεβάζουμε τη θερμοκρασία στους 150 o C και συνεχίζουμε το αργό ψήσιμο για 2-3 ώρες ακόμα ή μέχρι το αρνί να γίνει πολύ τρυφερό. ΑΝ ΡΟΣ Την Κυριακή του Πάσχα ψήνουν τον «Λαµπριάτη». Είναι αρνί ή κατσίκι γεµιστό µε αβγά, τυρί και διάφορα µυρωδικά, που ψήνεται σε παραδοσιακό φούρνο µε ξύλα και συνοδεύεται από πατάτες. ΣΙΦΝΟΣ Το πασχαλιάτικο αρνί στη Σίφνο ψήνεται στο «µαστέλο» (πήλινο δοχείο) µε άνηθο και ντόπιο κόκκινο κρασί. Στο εορταστικό τραπέζι θα βρούµε επίσης τη σπιτική ξινοµυζήθρα και τη µελόπιτα, ένα τοπικό γλύκισµα από µέλι, µυζήθρα και αβγά. ΛΙΒΑ ΕΙΑ: ΛΑΚΚΟΙ Την Κυριακή του Πάσχα η Λιβαδειά είναι σκεπασµένη από ένα σύννεφο καπνού καθ όλη τη διάρκεια της µέρας, καθώς αναβιώνει το ρουµελιώτικο έθιµο των «λάκκων». Οι κάτοικοι της πόλης µένουν σχεδόν άγρυπνοι για να φτιάξουν το λάκκο και πριν ακόµη ξηµερώσει έχουν ετοιµάσει το σηµείο και το σωρό µε τα κλαδιά. Ο µεγαλύτερος της οικογένειας ή της παρέας κάνει το σταυρό του και ανάβει τη φωτιά µε τη λαµπάδα της Αναστάσεως. Με αρκετή υποµονή, ραντίσµατα νερού και χτυπήµατα στα φλεγόµενα κλαδιά, η θράκα ετοιµάζεται και µπαίνουν επάνω τα αρνιά. Το ψήσιµο και το γλέντι κρατούν µέχρι αργά το απόγευµα, συνοδεία τοπικής µουσικής και φυσικά άφθονου κρασιού. Μοnolithos / Santorini / Greece / ,\n21 ΤHERMES LUXURY VILLAS Megalochori Caldera Santorini 84700, Phone: , Fax: , Ε--mail:\n22 22 Travel ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ ΚΥΡΙΑΚΗ 6 απριλιου 2014 ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ Ηλιοβασίλεμα στην Καλντέρα Αν ήταν στεναγμός τότε θα ήταν από εκείνους που αναπαράγουν ελπίδα. Η Σαντορίνη ξέρει καλά να πλανεύει τις καρδιές, γιατί έχει ένα μεγάλο πλεονέκτημα: είναι μοναδική. ΞΕΝΙΑ ΣΤΟΥΚΑ Κι ενώ το παράθυρο της πόλης επιμένει να υπενθυμίζει ότι «η άνοιξη έχει μπει για τα καλά και το Πάσχα πλησιάζει», η σκέψη ταξιδεύει στα κακοτράχαλα βράχια που σμίλεψε τόσο καλαίσθητα η λάβα. Και, μάλιστα, όχι τυχαία. Η Σαντορίνη έχει τη δική της προσωπικότητα στο πλέγμα των όμορφων Κυκλάδων. Παρόλη την παγκόσμια προβολή της, δεν έχει χάσει την αυθεντικότητά της. Το βλέμμα βυθίζεται στο χρόνο, σαν σε πηγάδι, και σε ονειρώδη βάθη απλώνεται το σήμερα. Η ματιά φτάνει έως τις παραλίες με τη σκούρα άμμο. Αλλα από τα χωριά της ακροζυγιάζονται στο χείλος του γκρεμού και απολαμβάνουν το απέραντο γαλάζιο της Καλντέρας κι άλλα πάλι λιάζονται στην ομαλή πλευρά του νησιού στους κάμπους με τα αμπέλια. Τα χρώματα της άνοιξης και η κατανυκτική ατμόσφαιρα του Πάσχα συνθέτουν ένα σαντορινιό καμβά υψηλής τέχνης. Επιβλητικό τοπίο, συναρπαστική ιστορία, κοσμοπολίτικη ατμόσφαιρα, μοναδικά τοπικά προϊόντα και κρασιά, γαστρονομία και υπηρεσίες υψηλού επιπέδου που εξελίσσονται διαρκώς είναι μερικά από αυτά που συνθέτουν τον καμβά του νησιού. Η Καλντέρα είναι κατά κοινή ομολογία ο υπ αριθμόν ένα τόπος των εξελίξεων και το αντικείμενο πόθου όλων των επισκεπτών, ξένων και Ελλήνων. Από τις πολυτελείς μονάδες με πισίνες που κρέμονται στον γκρεμό και τα ατμοσφαιρικά καπετανόσπιτα μέχρι τα λιτά παραδοσιακά υπόσκαφα, σκαρφαλωμένα στο φρύδι της Καλντέρας, συναντά κανείς καταλύματα για όλα τα γούστα και όλα τα βαλάντια. Η αίσθηση ξεγνοιασιάς είναι σκορπισμένη σε κάθε γωνιά της. Κυνηγώντας ηλιοβασιλέματα από τα Φηρά έως το ηφαίστειο, αλλά και μέχρι τις ιδιαίτερες παραλίες καθώς και τις αρχαίες και μεσαιωνικές πόλεις, το σκηνικό που στήνεται στο νησί είναι απαράμιλλης ομορφιάς και για τις τέσσερις εποχές του χρόνου. Οπου κι αν στρέψεις το βλέμμα, το θέαμα ξεπερνά τις προσδοκίες ακόμα και του πιο απαιτητικού επισκέπτη, που σαστίζει μπρος στην αψεγάδιαστη, μοναδική ομορφιά του σμιλεμένου βράχου.\n24 24 Travel ΣΑΝΤΟΡΙΝΗ ΚΥΡΙΑΚΗ 6 απριλιου 2014 ΕΛΕΥΘΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ... Ο «Πύργος» κλέβει την παράσταση Πρόκειται για το μεσαιωνικό στολίδι του νησιού, που βρίσκεται σε απόσταση 7,5 χλμ. από τα Φηρά. Διατηρεί ακόμη την πολεοδομία του οχυρού οικισμού της Ενετοκρατίας με δαιδαλώδη σοκάκια και παραδοσιακά σπίτια. Αξίζει η βόλτα ως το κάστρο του Πύργου, καθώς η πανοραμική θέα σ όλο το νησί θα σας ανταμείψει και με το παραπάνω. Από τις εκκλησίες του ξεχωρίζει το Θεοτοκάκι. h Συνέχεια από τη σελίδα 22 Ω ΓΛΥΚΥ ΜΟΥ ΕΑΡ Το Πάσχα στη Σαντορίνη θεωρείται από τα ομορφότερα και τα πιο κατανυκτικά. Γραφικές εκκλησίες, συγκινητικά ήθη κι έθιμα και, φυσικά, παραδοσιακές συνταγές της Λαμπρής. Iδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζει όλη η Μεγάλη Εβδομάδα στην Οία, όπου οι Ακολουθίες πραγματοποιούνται στην εκκλησία της πλατείας Παναγία Πλατσανή με τη θαυματουργή εικόνα της Παναγίας, η οποία, σύμφωνα με την παράδοση, προέρχεται από την Κρήτη και βρέθηκε από τους ψαράδες στη θάλασσα. Τη Μεγάλη Παρασκευή, η περιφορά του Επιταφίου στο χωριό Πύργος Καλλίστης θεωρείται από τις πιο κατανυκτικές της χώρας μας. Ο Επιτάφιος στολίζεται με μικρά λυχναράκια ως φαναράκια, δημιουργώντας μία μαγευτική εικόνα. Φωτιές ανάβουν σε τενεκεδένια λυχνάρια, τα οποία προσδίδουν μια μαγική ατμόσφαιρα στο νησί. Αντίστοιχο έθιμο λαμβάνει χώρα τον τελευταίο καιρό και στο χωριό Ακρωτήρι. Το Σάββατο του Λαζάρου, σε διάφορα χωριά του νησιού, όπως στο Μεγαλοχώρι, στήνεται το έθιμο του «Λαζάρου» στην πλατεία του χωριού. Πρόκειται για έναν τεράστιο σταυρό ύψους μέτρων, ο οποίος στολίζεται με δενδρολίβανο και λουλούδια και οι νέες του νησιού τον ραντίζουν με βάγια και τον γεμίζουν λουλούδια. Συμβολίζει την Ανάσταση του Λαζάρου και μένει στολισμένος στην πλατεία μέχρι την Κυριακή της Αναλήψεως. Το βράδυ της Ανάστασης, τα βεγγαλικά δημιουργούν ένα μοναδικό υπερθέαμα σε όλες τις ενορίες του νησιού. Ακολουθεί η Κυριακή του Πάσχα, όπου μετά τον Εσπερινό της Αγάπης πραγματοποιείται στα περισσότερα χωριά το «Κάψιμο του Ιούδα», ένα ομοίωμα που μοιάζει με μεγάλο σκιάχτρο και είναι γεμισμένο με βαρελότα. Πασχαλινές γεύσεις Ιδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν και οι παραδοσιακές γεύσεις που συνοδεύουν το τραπέζι των αγίων ημερών του Πάσχα στη Σαντορίνη. Τα «σγαρδούμια» είναι η σούπα που ετοιμάζεται το βράδυ της Ανάστασης στο κυκλαδίτικο νησί. Για την παρασκευή του εν λόγω πιάτου χρησιμοποιούν τη συκωταριά από το κατσίκι που θα ψήσουν την επόμενη μέρα, κόβοντάς τη σε κομματάκια. Περνάνε τα κομματάκια σε κλαδάκι δενδρολίβανου και τα τυλίγουν με τα εντεράκια, φτιάχνοντας μικρές γαρδουμπίτσες. Μετά σιγοβράζουν, μαζί με το κεφάλακι, τον πατσά και τα ποδαράκια του αμνοεριφίου. Ετσι, δημιουργείται ένα πρωτότυπο πιάτο με γαρδουμπάκια σε σούπα. Δοκιμάστε επίσης τα «μελιτίνια», μικρά γλυκά πιτάκια γεμισμένα με μυζήθρα. Στα σπίτια των Σαντορινιών και τα εστιατόρια θα γευτείτε επίσης τα πεντανόστιμα τοπικά προϊόντα της ηφαιστειακής γης και θα δοκιμάσετε συνταγές της παραδοσιακής κουζίνας, όπως ντοματοκεφτέδες, φάβα, άσπρες μελιτζάνες, ντοματάκια και άλλες. Προμηθευτείτε μεταξύ άλλων τα: άνυδρο ντοματάκι, φάβα, κάππαρη, κατσούνι, λευκή μελιτζάνα.


Θυμάστε τη Τζέλα Παυλάκου του ΑΝΤ1; Δείτε πώς είναι και τι κάνει σήμερα – Arouraios.gr – Ειδήσεις\nΘυμάστε τη Τζέλα Παυλάκου του ΑΝΤ1; Δείτε πώς είναι και τι κάνει σήμερα\nΗ Τζέλα Παυλάκου υπήρξε μία από τις πιο γνωστές φυσιογνωμίες της ενημέρωσης τη δεκαετία του ’90, κυρίως λόγω της μακρούς θητείας της στην παρουσίαση δελτίων ειδήσεων του ΑΝΤ1.\nΞαφνικά, πριν από μερικά χρόνια τα ίχνη της χάθηκαν όμως η ίδια δεν εγκατέλειψε ποτέ την αγάπη της για τη δημοσιογραφία αλλά στράφηκε προς άλλο Μέσο.\nΔείτε λοιπόν τι κάνει σήμερα…\nΗ Τζέλα Παυλάκου λοιπόν, σύμφωνα με το gossip.tv.gr, ζει στο Χαλάνδρι, εργάζεται τα τελευταία χρόνια στον Αθήνα 9,84. Μάλιστα, τον περασμένο Απρίλιο η Τζέλα Παυλάκου ηγήθηκε μίας πολύ ενδιαφέρουσας προσπάθειας με τίτλο «Μαθαίνω το ραδιόφωνο στον Αθήνα 9.84» κατά την οποία μαθητές και μαθήτριες από σχολεία της Αθήνας βρέθηκαν στις εγκαταστάσεις του σταθμού για να μάθουν από πρώτο χέρι τη μαγεία του ραδιοφώνου. Η δημοσιογράφος αφού ενημέρωσε τους μαθητές για τις αρχές της δημοσιογραφίας, τους ξενάγησε στις εγκαταστάσεις του ραδιοφωνικού σταθμού στον οποίο εργάζεται αδιάκοπα τα τελευταία χρόνια. Δείτε φωτογραφία της όπως είναι σήμερα…


Θα μπορούσαμε να τη χαρακτηρίσουμε ημέρα των συναυλίων. Τετάρτη 19 Ιουνίου και η στήλη είναι αφιερωμένη σε τρεις μεγάλες συναυλίες του Γιώργου Νταλάρα στο Ηρώδειο, του Γιάννη Χαρούλη στη Θεσσαλονίκη και του Βασίλη Παπακωνσταντίνου στην Πάτρα.\n(Το καλύτερο που μπορείς να κάνεις βέβαια αν έχει χρόνο είναι μετά γραφείο να βρεθείς σε μια κοντινή παραλία για απογευματινό μπανάκι στη θάλασσα! Τα κορίτσια της φωτογραφίας φορούν κιμονό Kivos)\nΕπίσης, για τους λάτρεις του ξένου ρεπερτορίου, στην Πλατεία Νερού το Release Athens 2019 φιλοξενεί μεγάλα ονόματα της αμερικανικής rock σκηνής.\nΠάντα υπάρχει και το bazaar για ανακαίνιση σπιτιού, αυτή τη φορά και δεν χάνεται. Διάβασε και επίλεξε…\nΟ Γιώργος Νταλάρας, στα πλαίσια του Φεστιβάλ Αθηνών, παρουσιάζει σήμερα, Τετάρτη 19 Ιουνίου, στις 21:00, στο Ηρώδειο, συναυλία με τη Συμφωνική Ορχήστρα της Σμύρνης, υπό τη διεύθυνση του μαέστρου Hakan Sensoy.\nΕίναι κάτι που «χρώσταγε» στο ελληνικό κοινό, μια και η πρώτη του συνεργασία με την τουρκική ορχήστρα παρουσιάστηκε πριν 2 χρόνια στη Σμύρνη, στο Κέντρο Τεχνών Ahmed Adnan Saygun, με τεράστια απήχηση σ’ ένα βαθιά συγκινημένο κοινό. Η συναυλία εντάχθηκε στην πολιτιστική συνεργασία των Δήμων Σμύρνης και Νέας Σμύρνης, με τίτλο: «Σμύρνη – Νέα Σμύρνη: γέφυρες πολιτισμού».\nΣτο τραγούδι συμμετέχει η Ασπασία Στρατηγού και η χορωδία «Μελωδοί», υπό τη διεύθυνση Γιώργου Ζιάκα. Oι ενορχηστρώσεις είναι του Κώστα Γανωσέλη, στενού συνεργάτη του Γιώργου Νταλάρα στις συνεργασίες του με μεγάλες συμφωνικές ορχήστρες σε όλον τον κόσμο.\nΩδείο Ηρώδου του Αττικού, Διονυσίου Αρεοπαγίτου, Αθήνα, τηλ.\nKentia Home Linen: Bazaar Sales 50-85%\nTο Mega Bazaar KENTIA στο πρατήριο του εργοστασίου στο Μοσχάτο σε περιμένει. Βρες τα αγαπημένα σου, λευκά είδη σε Super Τιμές μόνο για 4 ημέρες!\nΕπισκέψου και επωφελήσουαπό τις εκπτώσεις έως 85%\nΚΕΝΤΙΑ, Λευκάδος 17, Μοσχάτο, Αττική, τηλ. 21 0483 2832\nRelease Athens 2019: Clutch, BRMC, Planet Of Zeus + more acts\nTo Release Athens υποδέχεται τους Clutch, μία από τις κορυφαίες live μπάντες του πλανήτη! Σήμερα 19 Ιουνίου, η αγαπημένη τετράδα από το Maryland των ΗΠΑ θα φέρει στην Πλατεία Νερού το καταιγιστικό rock n’ roll της, για πρώτη φορά σε open air φεστιβάλ!\nΜην έχεις καμία αμφιβολία. Η παρουσία των Clutch στην Πλατεία Νερού θα είναι αντάξια των προσδοκίων σου. Ετοιμάσου για μια βραδιά απόλαυσης με “Electric Worry”, “The Regulator”, “The Mob Goes Wild”, “X-Ray Visions”, “Earth Rocker”, “A Quick Death in Texas”, “D.C. Sound Attack!”, “In Walks Barbarella”, “How to Shake Hands”, “The Wolf Man Kindly Requests…” και “Burning Beard” που, μεταξύ άλλων, θα προσφέρουν μία μοναδική live εμπειρία!\nΣχεδόν τρεις δεκαετίες εμπειρίας τα λένε όλα, για μία εκπληκτική μπάντα που σέβεται τον εαυτό της και κυρίως ζει για να σε διασκεδάζει! Everybody get the message?\nΟι BRMC, η μαυροφορεμένη τριάδα από το San Fransisco της California είναι από τους ελάχιστους επιζώντες μιας γενιάς αληθινών δημιουργών που συνεχίζουν το μοναχικό τους δρόμο.\nΟι καταιγιστικοί Planet Οf Zeus έρχονται στο Release Athens 2019, για να συγκροτήσουν ένα εντυπωσιακό line-up, μαζί με τους Clutch και τους BRMC! Πρόκειται για μια μπάντα που δεν χρειάζεται συστάσεις, με πορεία, που διαρκεί πλέον σχεδόν 20 χρόνια. Μετά από τέσσερα εξαιρετικά albums (“Eleven The Hard Way” / 2008, “Macho Libre” / 2011, “Vigilante” / 2014, “Loyal To The Pack” / 2016), οι Planet Of Zeus ακούγονται πιο σίγουροι και γεμάτοι από ποτέ.\nΓια εσάς που δεν γνωρίζετε το «φαινόμενο» Planet Οf Zeus, η σχέση του αθηναϊκού heavy rock κουαρτέτου με το κοινό είναι μοναδική. Η ένταση και ο δυναμισμός τους μεταφέρεται άμεσα στην αρένα. Στις συναυλίες τους δεν αφήνουν κανένα περιθώριο αμφισβήτησης.\nΗ προπώληση συνεχίζεται προς 30€(το ένα) και 55€ (τα δύο).\nΕπίσης, διατίθεται περιορισμένος αριθμός VIP εισιτηρίων με αρχική τιμή στα 80€, η οποία μετά την εξάντλησή τους, η τιμή θα διαμορφωθεί στα 100€.\nΣτη συγκεκριμένη κατηγορία περιλαμβάνονται οι εξής προνομιακές παροχές: ξεχωριστή υπερυψωμένη περιοχή διαμορφωμένη με stands &stools για όλους, open bar, προτεραιότητα πρόσβασης στον χώρο, ιδιωτικό parking, ξεχωριστές τουαλέτες, αναμνηστικό δώρο του φεστιβάλ.\nΔιάθεση των εισιτηρίων: Τηλεφωνικά: στο 11876\nRelease Athens Festival, Εθνικής Αντιστάσεως 55, Πλατεία Νερού, Δέλτα Φαλήρου.\nAthens Music Convention-Music Innovation Hub\nΓια πρώτη φορά στην Αθήνα, 30 experts της μουσικής βιομηχανίας από το εξωτερικό συναντιούνται με πάνω από 80 Έλληνες καλλιτέχνες και επαγγελματίες.\nΣτόχος η επαφή, η δικτύωση και η ανταλλαγή τεχνογνωσίας. Απώτερος στόχος η ενδυνάμωση του μουσικού κλάδου σε όλη την Ευρώπη, αλλά και η προώθηση της Αθήνας ως διεθνής μουσικός τουριστικός προορισμός.\nΟι συζητήσεις περιστρέφονται γύρω από ζητήματα marketing, επικοινωνίας, εκπαιδευτικής και επαγγελματικής κατάρτισης.\nΠροώθησης καλλιτεχνών στο εξωτερικό, οργάνωσης εκδηλώσεων, μουσικής παραγωγής, αξιοποίησης ψηφιακών μέσων και εφαρμογών. Διαχείρισης πνευματικής ιδιοκτησίας, δισκογραφίας, ασφάλειας, μετάκλησης και διαχείρισης καλλιτεχνών, καινοτομίας και επιχειρηματικότητας, αλλά και στους τρόπους με τους οποίους η μουσική μπορεί να ενισχύσει την τοπική οικονομία και τον τουρισμό.\nΤεχνόπολις Γκάζι, Πειραιώς 100, τηλ. 21 0346 1589\nΚινηματογραφική πρεμιέρα: Οι Αόρατες\nΠρεμιέρα με κοινωνικούς φορείς και κοινωφελείς οργανισμούς της κωμωδίας αποκάλυψη, που έσπασε ταμεία στη Γαλλία και συζητήθηκε όσο καμία άλλη.\nΔιασκεδαστική και πανέξυπνη, η ταινία εξερευνά το θέμα των αστέγων από την απελευθερωτικά κωμική του πλευρά.\nΜια μοναδική ευκαιρία να απολαύσεις την απόλυτη καλοκαιρινή κωμωδία «Οι Αόρατες» στο δημοτικό θερινό κινηματογράφο «Στέλλα», στην καρδιά της Κυψέλης.\nΗ ταινία θα παιχθεί στις αίθουσες, από την επόμενη Πέμπτη 27 Ιουνίου.\nΕκδήλωση ενδιαφέροντος για πρόσκληση στο info@weirdwave.gr.\nΚινηματογράφος Στέλλα, Τενέδου 34 – Φωκίωνος Νέγρη, Κυψέλη, Αθήνα, τηλ. 21 0865 7200\nΔωρεάν σεμινάριο αναπαλαίωσης&βαψίματος επίπλων\nΕίναι δωρεάν και είναι ευκαιρία.\nΟργανώνεται εκ νέου σεμινάριο αναπαλαίωσης & βαψίματος επίπλων, με τα χρώματα Majestic Paint Greece.\nΣήμερα, 19 Ιουνίου, από τις 17:30 έως 20:30, έλα με το επιπλάκι σου και θα μάθεις σε ένα μόνο τρίωρο τα μυστικά και όλες τις τεχνοτροπίες βαψίματος. Έτσι θα μεταμορφώσεις μόνοι σου εύκολα και οικονομικά τα παλιά σου έπιπλα και όχι μόνο.\nΔεν υπάρχει κανένα κόστος πληρωμής παρά μόνο την πληρωμή των υλικών.\nΓια να κλείσεις θέση επικοινώνησε στα τηλ. 2109625450 ή 6977086586 ή 6977702544. Ή στείλε τα στοιχεία σου, με μήνυμα. Επίσης, αν ενδιαφέρεσαι για άλλη ημέρα μπορείς να επικοινωνήσεις στα ίδια τηλέφωνα.\nOpal-Chalkpaint & More, Ιασωνίδου 18, Ελληνικό Αττικής, τηλ.\n21 0962 5450\nΜετά από ένα δημιουργικό χειμώνα, που έφερε νέες μελωδίες, στίχους και ενορχηστρώσεις, ο Γιάννης Χαρούλης έρχεται κι αυτό το καλοκαίρι να μοιραστεί μαζί σου καινούριες σκέψεις κι αναπάντεχες επιθυμίες.\nΣε καλεί απόψε στις 21:00, ( οι πόρτες ανοίγουν: 19:30).\nΜε ανοιχτή την καρδιά, να νιώσεις, να χαρείς, να χορέψεις, να γιορτάσεις και να θυμηθείς αυτά που από πάντα γνωρίζεις.\nΜε τον ίδιο τρόπο που έχει με τη φωνή, την παρουσία και την ερμηνεία του, να σε κάνει να ακους την παραδοσιακή μουσική σαν μόλις να έχει γεννηθεί.\nΤηλεφωνικές Παραγγελίες: 210 7234567.\nΣάρωθρον : Κατούνη 17, Λαδάδικα, τηλ: 23105 38282\nΚεντρικό εκδοτήριο Βασιλικού Θεάτρου: Τετάρτη 09:00 με 21:00. Τηλ.: 2315 200 200\nΠερίπτερο ΚΘΒΕ, Πλατεία Αριστοτέλους: Τετάρτη 10:00 με 15:30 Θέατρο Γης, Νταμάρι Τριανδρίας, Θεσσαλονίκη, τηλ. 231 028 8000\nΟ Θανάσης Λάλας με Νομπελίστες σε μια μαγική βραδιά\nΜια μαγική βραδιά με τον Θανάση Λάλα σε περιμένει απόψε, στις 21:00 στην εξέδρα εκδηλώσεων του Φεστιβάλ Βιβλίου Θεσσαλονίκης.\n«Έφοδος στον Ουρανό» οι 21+2 συναντήσεις του Θανάση Λάλα με προσωπικότητες που βραβεύτηκαν με Νόμπελ. Ένα βιβλίο (Εκδόσεις Αρμός), που απαντάει σε βασικά ερωτήματα που απασχολούν όλους μας. Στο Άγαλμα του Μεγάλου Αλεξάνδρου, στην παραλία του Λευκού Πύργου με την είσοδο να είναι ελεύθερη.\nΑλλά και «Μια Μεγάλη Ελληνίδα», η Ελένη Αρβελέρ, κάνει μια βόλτα μαζί με τους 23 Νομπελίστες στην παραλία της Θεσσαλονίκης.\nΘα παρουσιάσει επιλεγμένα (πλην όμως άγνωστα) βίντεο που αποδεικνύουν την αθανασία του πνεύματος κάποιων θνητών!\nΆγαλμα Μ. Αλεξάνδρου, Λεωφόρος Μεγάλου Αλεξάδρου, Θεσσαλονίκη\nΑγία Γραφή – Πρό(σ)κληση Ενότητας\nH Ελληνική Βιβλική Εταιρία, με αφορμή τη συμπλήρωση 200 ετών αδιάκοπης προσπάθειας, για την κατά το δυνατόν ευρύτερη κυκλοφορία της Αγίας Γραφής στην Ελλάδα, διοργανώνει την επετειακή εκδήλωση: «Αγία Γραφή, πρό(σ)κληση ενότητας». Απόψε, στις 18:00 στο Μέγαρο Μουσικής Αθηνών, αίθουσα Δημήτρης Μητρόπουλος.\nΗ εκδήλωση τελεί υπό την αιγίδα της Α.Ε. του Προέδρου της Δημοκρατίας κυρίου Προκοπίου Παυλoπούλου, ο οποίος θα είναι παρών. Την εκδήλωση θα τιμήσει με την παρουσία του και ο Μακαριώτατος Αρχιεπίσκοπος Αθηνών και πάσης Ελλάδος κύριος Ιερώνυμος Β΄.\nΘα συμμετέχουν: η Χορωδία της ΕΡΤ υπό τη διεύθυνση του Δημήτρη Κτιστάκη και οι ηθοποιοί: Όλγα Νικολαΐδου, Γεράσιμος Μιχελής, Θεόδωρος Κατσαφάδος και Δήμητρα Στογιάννη.\nΗ είσοδος γίνεται μόνο με την επίδειξη πρόσκλησης, που μπορείς να ζητήσεις στο τηλ.: 210 38 13 020.\nΜέγαρο Μουσικής Αθηνών, Βασιλίσσης Σοφίας & Κόκκαλη, Αθήνα, τηλ. 21 0728 2333\nΒασίλης Παπακωνσταντίνου… Έμπλεξε στην Πάτρα\nΟ Βασίλης, ο αιώνιος έφηβος, δίνει μια μοναδική συναυλία στη Πάτρα!\nΑπόψε, στις 21.30, στον Πολυχώρο Πολιτισμού του Δήμου Πατρέων, στο Εργοστάσιο Τέχνης.\nΕκτός της επιλογής των αγαπημένων σου διαχρονικά τραγουδιών-σταθμούς, θα ακούσεις και κομμάτια και από το νέο του δίσκο «Μπλέξαμε», σε στίχους της Λίνας Δημοπούλου, του Οδυσσέα Ιωάννου και της Σάννυ Μπαλτζή με μουσική του ίδιου, του Χριστόφορου Κροκίδη και του Αντρέα Αποστόλου.\nΜαζί του οι μουσικοί: Μαίρη Μπρόζη (βιολί – τραγούδι), Αντρέας Αποστόλου (Πιάνο- keyboards), Βαγγέλης Πατεράκης (ηλεκτρικό μπάσο), Στέφανος Δημητρίου (τύμπανα), Γιάννης Αυγέρης (Κιθάρες).\nΤη συναυλία θα ανοίξουν οι Salto Mortale,που συμπληρώνουν 5 χρόνια ζωής και έχουν ήδη δύο EP’s και πάνω από εκατό live στο ενεργητικό τους. Κυκλοφορούν το πρώτο τους full album με τίτλο «Ατελές το ον».\nΠροπώληση εισιτηρίων : 13€, στην πόρτα:15€\nΠροπώληση online εδώ\nΑκτή Δυμαίων 48, Πάτρα, τηλ. 261 039 0937\nΚαλημέρα και καλά να περνάς όπου και αν είσαι!


Σασμός – Spoiler: Ένας γάμος διαλύεται – Καταιγιστικές εξελίξεις στη σειρά - Alldaynews.gr\nΣασμός – Spoiler: Ένας γάμος διαλύεται – Καταιγιστικές εξελίξεις στη σειρά\nΈνα νέο spoiler για τις εξελίξεις που θα δούμε στη σειρά του Alpha “Σασμός“, έδωσε η ηθοποιός Νεκταρία Γιαννουδάκη, που ενσαρκώνει την μητέρα της Στέλλας.\nΌπως φαίνεται οι γονείς της Στέλλας θα περάσουν μια μεγάλη κρίση στον γάμο τους. Ο Τάσος και η Σοφία θα κληθούν να αντιμετωπίσουν ένα αρκετά σημαντικό πρόβλημα, καθώς η Στέλλα θα ανακαλύψει πως η μητέρα της έχει εραστή.\n“Η Σοφία δεν πέφτει ποτέ έξω σε ό,τι έχει να κάνει με το παιδί της. Ξέρει ότι όταν η Στέλλα αγαπάει, αγαπάει βαθιά και συνειδητά και γι’ αυτό γνωρίζει πολύ καλά ότι δεν έχει ξεπεράσει τον Αστέρη. Η Στέλλα είναι πολύ-σοβαρός άνθρωπος. Έδωσε την καρδιά της στον Αστέρη και πολύ δύσκολα θα την πάρει πίσω. Θα τον υπερασπιστεί νομικά, θα τον βοηθήσει και θα τον συγχωρέσει” τόνισε στη συνέντευξή της στο περιοδικό 7 Μέρες tv.\nΓιατί δεν τα βρίσκει με τον Άγγελο;\nΣτον έρωτα δεν υπάρχει λογική, είναι θέμα χημείας. Και η Σοφία πίστευε ότι ο Άγγελος θα τα ανατρέψει όλα, ότι μέσα από την αγάπη του η Στέλλα θα ξεχάσει τον Αστέρη, αλλά δυστυχώς… Η Στέλλα έχει εμμονή με αυτή τη σχέση, είχε επενδύσει στον Αστέρη. Και η Σοφία ως μάνα της θα τη συμβουλέψει, όχι ως γιατρός. Θα της πει ότι δεν το θεωρεί σωστό να αναλάβει την υπεράσπιση του γιατί αυτό θα κακοφανεί στον Άγγελο και σταδιακά θα οδηγηθούν σε χωρισμό. Είναι λογικό, καθώς ο Άγγελος θα πιστέψει ότι η Στέλλα μάχεται για την αθωότητα του Αστέρη ώστε να τον ξανακερδίσει, μιας που η Αργυρώ δεν θα υπάρχει πλέον στη μέση.\nΩς μάνα, πώς τα περνάει αυτά η Σοφία;\nΠροσπαθεί να νουθετήσει τη Στέλλα, αλλά παράλληλα έχει και τα δικά της θέματα. Ο γάμος της με τον άντρα της, τον Τάσο, αντιμετωπίζει μεγάλη φθορά. Εκείνος, ως συνταξιούχος, έχει αράξει, εκείνη, νεότερη και δραστήρια, βρίσκεται ακόμη σε δημιουργική περίοδο. Έχουν καταντήσει δυο συγκάτοικοι στο ίδιο σπίτι.\nΘα μοιραστεί με την κόρη της αυτή την κρίση στο γάμο της;\nΕίναι πολύ δύσκολο, γιατί μπορεί με τη Στέλλα να έχουν γίνει κόμμα, που λέει και ο Τάσος, αλλά για τη μικρή, ο πατέρας της παραμένει η μεγάλη της αδυναμία, είναι το κορίτσι του μπαμπά. Έτσι, η Σοφία θα βρει στο πρόσωπο της ένα σκληρό κριτή. Η Στέλλα θα προστατεύσει τον μπαμπά της, θα βάλει το γάμο της μάνας και του πατέρα της στη ζυγαριά και θα πει στη Σοφία τι αξίζει στη ζωή και τι όχι. Θα της πει ότι τα αντίθετα μπορούν να βαδίζουν πλάι πλάι.\nΗ Σοφία πώς αντιμετωπίζει τη σχέση της Στέλλας με την Καλλιόπη και τον Αστέρη;\nΗ Σοφία έχει πει στη Στέλλα ότι στα ορεινά χωριά της Κρήτης δεν θέλει και πολύ να γίνει το κακό.\nΠιστεύει στην παιδεία, που σιγά σιγά σβήνει όλα τα βίαια έθιμα, αλλά και πάλι, όλα είναι σχετικά στη ζωή. Γιατί βλέπεις και καλλιεργημένους ανθρώπους που κάνουν εγκλήματα. Άνθρωποι του θεάτρου, με αδιανόητες σπουδές στην τέχνη, ακούγεται ότι έκαναν τέρατα στην προσωπική τους ζωή. Άρα, για εμένα η αγάπη, το να έχεις πάρει και να έχεις δώσει αγάπη, είναι αυτό που σε κάνει καλό άνθρωπο στην κοινωνία και όχι τόσο η μόρφωση. Ο Αστέρης δεν ήταν γεννημένος φονιάς, δεν κουβαλούσε ποτέ όπλο. Δεν το είχε σχεδιασμένο να σκοτώσει τον Πετρή.\nΑλλά μέσα στον καβγά που έγινε, τα αίματα άναψαν, ο τσαμπουκάς του Πετρή πυροδότησε την κατάσταση και ο Αστέρης έγινε το μοιραίο πρόσωπο. Ο Μαθιός, αντίθετα, θα μπορούσε να βλάψει, κάτι πoυ έκανε άλλωστε στην περίπτωση του Στεφανή. Είναι πιο μοναχικός, πιο σκληρός, παρόλο που και αυτός έχει μια κρυμμένη ευαισθησία και μια αδιανόητη συναισθηματική εμμονή με τη Βασιλική. Το κακό και το καλό στη ζωή πάνε πλάι πλάι και όλοι είμαστε πλασμένοι για τα καλά, αλλά και για τα χειρότερα.\nΠοιος φταίει τελικά για τόσα φονικά;\nΕνός κακού μύρια έπονται και θα έρθουν κι άλλα. Ο Αστέρης είχε πολύ κακό σύμβουλο στη ζωή του: την Καλλιόπη. Αυτή τον πυροδότησε. Η καπετάνισσα μισεί τους Βρουλάκηδες γιατί «έφαγαν» τον άντρα της και, μαζί με την απώλεια του, έφυγε και η χαρά από τη δική της ζωή: Από την πλευρά της, κουκουλώνει τα πράγματα για να βγάζει λάδι τους γιους της. Έτσι είναι μαθημένη. Θέλει η οικογένεια της να είναι υπόδειγμα ηθικής. Μέσα της, όμως, υποφέρει γιατί ξέρει ότι ο μεγάλος της γιος έγινε φονιάς, ενώ για τον μικρό δεν μπορεί να το πιστέψει. Σε αυτή την ιστορία, ο θύτης γίνεται θύμα και το θύμα θύτης.\nΒόμβα για Ρουβά! Πιθανή απαγόρευση να ερμηνεύει τα τραγούδια γνωστού μουσικοσυνθέτη\nΘεσσαλονίκη: Απειλή για βόμβα σε εμπορικό κέντρο – Εκκενώθηκαν οι χώροι (video)


Ο διάλογος και τα ώτα μας… | Χανιώτικα Νέα\nΟ διάλογος και τα ώτα μας…\nΕίναι σημαντικό πράγμα ο διάλογος. Η συνομιλία των ανθρώπων μεταξύ τους.\nΚαλός και ωφέλιμος ο μονόλογος. Βοηθά τον άνθρωπο να προβάλλει και να αναπτύσσει τις απόψεις του για ένα θέμα ή για όσα μας περιβάλλουν.\nΧρησιμότερο, όμως, πράγμα ο διάλογος. Όταν δύο ή περισσότεροι άνθρωποι, σεβόμενοι αμοιβαία ο ένας τον άλλον και επιστρατεύοντας το ιδεολογικό και πνευματικό του οπλοστάσιο ο καθένας, καταθέτουν τις απόψεις τους και προσπαθούν να βρουν λύσεις για τρέχοντα ή χρονίζοντα σοβαρά κοινωνικά ζητήματα.\nΡίξτε μια ματιά γύρω μας: Ο διάλογος συμβάλλει στο να γίνει η εκπαίδευση παιδεία. Βοηθά στον χώρο εργασίας και στις σχέσεις των εργαζομένων μεταξύ τους και με την εργοδοσία. Καλυτερεύει τη ζωή των οικογενειών. Δυναμώνει τις φιλίες. Έχει καθοριστική βαρύτητα κατά τη διαδικασία λήψεων όλων των κοινωνικοπολιτικών αποφάσεων.\nΟλοι λένε πως, σε μιαν οργανωμένη ανθρωποκοινωνία, για να αποδίδει καρπούς μια συνομιλία, αυτή πρέπει να στηρίζεται στην αλήθεια και την ανιδιοτέλεια και συνάμα να είναι ελεύθερη και δημοκρατική. Επίσης, ισχυρίζονται ότι παρρησία, ελευθερία της σκέψης και του λόγου δηλαδή, χωρίς σεβασμό των ατομικών και των κοινωνικών δικαιωμάτων του συνομιλητή μας δεν έχει νόημα, αλλά είναι λόγος άνευ ουσίας, κενός.\nΣυμφωνώντας με όλα αυτά, εύκολα φτάνουμε και στο ότι η μεγαλύτερη προϋπόθεση για να βοηθήσει τους ανθρώπους ο διάλογος είναι διαχρονικά μια, που την ξέρουμε και εμείς από τα παιδικά μας χρόνια: Έχει ανάγκη να έχουμε ευήκοα και ορθάνοιχτα ώτα σε ό,τι μας λέει ή προτείνει ή συμβουλεύει ο συνομιλητής μας και όχι να τον περιφρονούμε ή να μη λαμβάνουμε, ενδιαφερόμενοι για το εγώ μας μονάχα, υπόψη όσα λέει. Έτσι δεν είναι;


Nomad Palace Μερζούγκα Μαρόκο - ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ για ξενοδοχεία\nCtra. Merzouga - Taouz, km,7, Ksar Tanamouste, Μερζούγκα, Μαρόκο - Προβολή στο χάρτη\nLuxury Haimas Doubles / Twin\nΠερισσότερες πληροφορίες για το Nomad Palace\nΑν αυτό που ψάχνετε είναι ένα ξενοδοχείο σε καλή θέση στη Μερζούγκα, μην ψάχνετε πέρα από το Nomad Palace. Από εδώ, οι επισκέπτες μπορούν να έχουν άμεση πρόσβαση σε όλα όσα η πόλη έχει να προσφέρει. Με την βολική του τοποθεσία, το ξενοδοχείο προσφέρει εύκολη πρόσβαση στους προορισμούς της πόλης που πρέπει οπωσδήποτε να δείτε.\nΜε τις υψηλού επιπέδου υπηρεσίες και την μεγάλη ποικιλία ανέσεων, το Nomad Palace δεσμεύεται ότι η διαμονή σας θα είναι όσο πιο άνετη γίνεται. Για την άνεση και την διευκόλυνση των πελατών, το ξενοδοχείο προσφέρει 24ωρη ρεσεψιόν, εγκαταστάσεις για άτομα με αναπηρία, φύλαξη αποσκευών, χώρος στάθμευσης οχημάτων, εστιατόριο.\nΑπολαύστε ανέσεις υψηλών προδιαγραφών κατά τη διαμονή σας. Ορισμένα δωμάτια περιλαμβάνουν κλιματισμός, θέρμανση, προϊόντα περιποίησης, ντουζιέρα - ό,τι πρέπει για να αναζωογονηθείτε μετά από μια γεμάτη μέρα. Το ξενοδοχείο προσφέρει μερικές μοναδικές ευκαιρίες ψυχαγώγησης όπως οι εξωτερική πισίνα, σολάριουμ, κήπος. Το Nomad Palace είναι μια έξυπνη επιλογή για τους ταξιδιώτες στη Μερζούγκα προσφέροντας κάθε φορά μια ήρεμη και ήσυχη διαμονή.\nΌλοι οι τύποι ταξιδιωτών (11)Ζευγάρια (6)Οικογένειες με μικρά παιδιά (4)Γκρουπ (1)


Φωτοβολταϊκά σε στέγες - Helioenergy Φωτοβολταϊκά Συστήματα\nΠλήρης οδηγός εγκατάστασης ΦΒ σε στέγες\nΟποιοσδήποτε ιδιώτης ή μικρή επιχείρηση μπορεί να συμμετέχει άμεσα στο πρόγραμμα αρκεί να υπάρχει σύνδεση με την ΔΕΗ. Δηλαδή το κτίριο στο οποίο θα γίνει η εγκατάσταση του φωτοβολταϊκού συστήματος να διαθέτει μια "χελώνα" σύνδεσης στο δίκτυο της Δημόσιας Επιχείρησης Ηλετκρισμού. Δικαίωμα ένταξης στο πρόγραμμα έχουν φυσικά πρόσωπα, μη επιτηδευματίες και φυσικά ή νομικά πρόσωπα επιτηδευματίες που κατατάσσονται στις πολύ μικρές επιχειρήσεις (με προσωπικό ως 10 άτομα και τζίρο ως 2 εκατ. ευρώ). Ειδικότερα, δικαίωμα ένταξης έχουν είτε οι κύριοι των οριζόντιων ιδιοκτησιών εκπροσωπούμενοι από τον διαχειριστή έπειτα από συμφωνία του συνόλου, είτε ένας εξ αυτών μετά την παραχώρηση χρήσης του κοινόχρηστου χώρου από τους υπόλοιπους\nΥπάρχει κάποια απαίτηση για έναρξη επιτεδεύματος;\nΓια ποιές περιοχές της Ελλάδας ισχύει το πρόγραμμα επιδότησης μικρών φωτοβολταϊκών εγκαταστάσεων;\nΔιαθέτω πολύ μεγάλη ταράτσα (ή στέγη). Μήπως μπορώ να εγκαταστήσω παραπάνω από ένα φωτοβολταϊκά συστήματα;\nΠοιά άλλα "χαρτιά" χρειάζομαι πέρα από αυτά που θα μου ζητήσει η ΔΕΗ για την σύνδεση και το συμβόλαιο πώλησης;\nΧρειάζομαι κάποιον άλλον επιπλέον εξοπλισμό ώστε να συνδεθεί το φωτοβολταϊκό μου σύστημα με το δημόσιο δίκτυο μεταφοράς ηλεκτρικής ενέργειας;\nΤι συμβαίνει με το ΦΠΑ που θα πληρώσω κατά την αγορά και την εγκατάσταση του φωτοβολταϊκού εξοπλισμού; Υπάρχει κάποια διαφορά εάν είμαι ιδιώτης ή "μικρή επιχείρηση";\nΤι κεφάλαιο (πόσα χρήματα) χρειάζετε να ξοδέψω για ένα μικρό φωτοβολταϊκο σύστημα σε στέγη, ταράτσα ή σκεπή;\n*Οι τιμές που ανφέρουμε δεν περιλαμβάνουν ΦΠΑ.\nΠόσα χρήματα - έσοδα θα έχω από μια μικρή εγκατάσταση στο σπίτι μου ή σε πολυκατοικία;\nΠόση ενέργεια παράγει ένα μικρό φωτοβολταϊκό σύστημα;\nΣυνολική ισχύς 2.000 Watt ή 2 kW\nΕγκατάσταση στην Δράμα (1kW παράγει 1.150kWh)\nΣυνολική παραγωγή ανα έτος 2 Χ 1.150 = 2.300 kWh\nΈσοδα από πώληση ενέργειας για τον πρώτο χρόνο 2.300 Χ 0,55 = 1.265,0 ευρώ\nΣυνολική ισχύς 3.500 Watt ή 3,5 kW\nΕγκατάσταση στην Αθήνα (1kW παράγει 1.340 kWh)\nΣυνολική παραγωγή ανα έτος 3,5 Χ 1.340 = 4.690 kWh\nΈσοδα από πώληση ενέργειας για τον πρώτο χρόνο 4.690 Χ 0,55 = 2.579,5 ευρώ\nΣυνολική ισχύς 4.200 Watt ή 4,2 kW\nΕγκατάσταση στηνΚαλαμάτα (1kW παράγει 1.240 kWh)\nΣυνολική παραγωγή ανα έτος 4,2 Χ 1.240 = 5.208 kWh\nΈσοδα από πώληση ενέργειας για τον πρώτο χρόνο 5.208 Χ 0,55 = 2.864,4 ευρώ\nΓια τα παραπάνω παραδείγματα υποθέτουμε:\nΒέλτιστη κλίση των πάνελ προς τον νότο (βρείτε την βέλτιστη κλίση σε κάθε περιοχή κλικ εδώ)\nΑσκίαστη επιφάνεια των πάνελ για όλη την διάρκεια της μέρας και για όλες τις μέρες του έτους γ) Σωστή επιλογή υλικών και σωστή ηλεκτρολογική μελέτη και εγκατάσταση\nΘα είναι σταθερή η τιμή αγοράς της κιλοβατώρας από την ΔΕΗ;\nΠοιοί άλλοι παράγοντες επηρεάζουν την απόδοση της επένδυσης που σκέφτομαι να υλοποιήσω;\nΠροσανατολισμός και κλίση της επιφάνειας των φωτοβολταϊκών. Τα πάνελ θα πρέπει να "κοιτάνε" στον νότο και η κλίση των πάνελ σε σχέση με το οριζόντιο επίπεδο (εάν δεν έχετε κινητές βάσεις) είναι για την Ελλάδα 28 - 32 μοίρες. Δείτε και τον αυτόματο υπολογισμό γωνίας (κλίσης) εδώ. Όσον αφορά τον προσανατολισμό, εάν τα πάνελ σας δεν έχουν νότιο (ή τουλάχιστον ελαφρά νοτιοδυτικό ή νοτιοανατολικό προσανατολισμό) εμείς προτείνουμε να μην τα βάλετε. Το πρόβλημα του σωστού προσανατολισμού συνήθως είναι εντονότερο στις σκεπές ενώι στις ταράτσες μπορεί να λυθεί με σωστή χωροθέτηση των βάσεων στήριξης των φωτοβολταϊκών πλαισίων.\nΣκίαση! Θα πρέπει το σημείο της εγκατάστασης να δέχεται την ελάχιστη δυνατή σκίαση κι' αυτό πρέπει να προσεχτεί πριν τοποθετηθούν τα πάνελ γιατί μετά θα είναι αργά. Παρατηρήστε την επιφάνεια που σκέφτεστε να τα τοποθετήσετε για μια ολόκληρη χειμωνιάτικη ηλιόλουστη (άν είναι δυνατόν) ημέρα και επιλέξτε αν είναι έυκολο το σημείο με το μικρότερο δυνατό ποσοστόι σκίασης. Εάν υπάρχουν μεγάλα κτίρια που εμποδίζουν την ηλιακή ακτινοβολία για μεγάλα χρονικά διαστήματα ίσως θα έπρεπε να αναθεωρήσετε και ολόκληρο τον σχεδιασμό της επένδυσης.\nΠλύσιμο των πάνελ (άρα και πρόσβαση σε νερό) περιοδικά (1 φορά την εβδομάδα ίσως και συχνότερα) ανάλογα βέβαια την περίπτωση. Η επικάθηση σκόνης, περιτωμάτων πουλιών κ.α. μπορούν να μειώσουν αισθητά την απόδοση του συστήματος.\nΠόση επιφάνεια χρειάζομαι για να εγκαταστήσω ένα φωτοβολταϊκό σύστημα σε ταράτσα και πόση σε κεραμοσκεπή;\nΕπικλινής Στέγη -Κεραμοσκεπή: Στην περίπτωση της επικλινούς στέγης η μέση επιφάνεια που μπορεί να καταλαμβάνει ένα κιλοβάτ εγκατεστημμένων φωτοβολταϊκών πλαισίων προσεγγίζει τα 8 τετραγωνικά μέτρα. Σε μια επικλινή στέγη όμως θα πρέπει να τοποθετήσουμε το φωτοβολταϊκό σύστημα μόνο στην πλευρά που "κοιτάζει" προς τον Νότο. Επίσης καλό είναι η κλίση της στέγης να μην είναι κατά πολύ μικρότερη από 28 μοίρες αλλά ούτε και πολύ μεγαλύτερη από 33 μοίρες. Η βέλτιστη κλίση της στέγης για όλες τις περιοχές της Ελλάδας μπορεί να βρεθεί με αυτό το εργαλείο "εύρεση βέλτιστης ετήσιας κλίσης ΦΒ πάνελ" κλικ εδώ. Να επισημάνουμε σε αυτό το σημείο ότι αναφερόμαστε στην βέλτιστη κλίση για μεγιστοποίηση της απόδοσης στην διάρκεια του έτους μιας και για κάθε μήνα (ή ακόμα και για κάθε ημέρα) η βέλτιστη κλίση είναι διαφορετική.\nΒαθμός απόδοσης των ΦΒ πάνελ (Όσο μεγαλύτερη απόδοση τόσο μικρότερη απαιτούμενη επιφάνεια)\nΑκριβείς διαστάσεις της οροφής (Για παράδειγμα έαν η πλευρά που "κοιτάζει" στον νότο είναι η μεγάλη σε έναν παράλληλογραμμο χώρο μπορεί να απαιτηθεί και αρκετά μικρότερη επιφάνεια)\nΔεν έχω τα χρήματα για να υλοποιήσω αυτήν την περίοδο μια φωτοβολταϊκή εγκατάσταση. Θα μπορούσα να κάνω την εγκατάσταση με κάποιο τραπεζικό δάνειο; Συμφέρει κάτι τέτοιο;


Βιολογική κρέμα για πόνους στις αρθρώσεις\nΠαραγγελία βιολογική κρέμα κατά του πόνου στις αρθρώσεις στην Ελλάδα.\nΝα αγοράσετε Artrovex σε τιμή ευκαιρίας 39€ μπορεί να είναι μόνο στην επίσημη ιστοσελίδα του.\nΠώς να πάρει βιο κρέμα κατά του πόνου στις αρθρώσεις και την πλάτη\nΓια αγορές μέσα από την ειδική τιμή συμπληρώστε τα στοιχεία επικοινωνίας στην ιστοσελίδα σας και περιμένετε για την κλήση του ειδικού.\nΙωάννης, 45 Χρόνια, Χανιά\nΤους τελευταίους μήνες, με ανησυχεί την άρθρωση του γόνατος. Ο πόνος δεν είναι ισχυρή, αλλά με μακροχρόνια περπάτημα είναι αισθητή πολύ έντονα. Έχεις πάει σε γιατρό, η χειρουργική επέμβαση δεν ενδείκνυται. Ο γιατρός συμβούλευσε Artrovex. Μου κρέμα άρεσε.\nΤο πρόβλημα με τις αρθρώσεις έχω παρατηρούνται σχεδόν με τη νεολαία, καθώς για πολλά χρόνια έπαιζα πιάνο. Έχω δοκιμάσει πολλές κρέμες από τον πόνο στις αρθρώσεις, αλλά την επιλογή σταμάτησα στο Artrovex. Αυτή η κρέμα ήταν πιο αποτελεσματική.\nΝικόλαος, 52 Χρόνια, Καλαμάτα\nΠόνος στην πλάτη εμποδίζουν να ζήσω τα τελευταία χρόνια. Βρήκε για τον εαυτό του το εργαλείο, που με βοήθησαν πολύ είναι η κρέμα Artrovex . Η γυναίκα μου κάνει μασάζ με αυτήν την κρέμα, και μετά νιώθω ευχάριστη ζεστασιά και τσούξιμο. Ο πόνος περνά γρήγορα, και με τη συνεχή χρήση γίνεται πολύ πιο εύκολο.\nΈχω καιρό εξοικειωμένοι με κρέμα Artrovex. Οι ασθενείς στην Ελλάδα δεν φορά έλεγαν, τι πιστεύω σχετικά με το εν λόγω μέσο και αν υπάρχουν από αυτόν χρήση. Θέλω να πω ότι η κρέμα έχει μια πραγματικά καλή σύνθεση και έχει ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία των αρθρώσεων. Θα ήθελα να συστήσω να χρησιμοποιήσετε την κρέμα για την πρόληψη των ασθενειών των αρθρώσεων, καθώς και σε όλους εκείνους που αρχίζουν να αισθάνονται δυσκαμψία, πόνο, προσέχει τον εαυτό πρήξιμο στις αρθρώσεις. Το πιο πολύτιμο συστατικό στη σύνθεση - απορροφητήρα από το συκώτι του καρχαρία, η οποία βοηθά στην οικοδόμηση του χόνδρου και του συνδετικού ιστού.\nΥγεία των αρθρώσεων – αυτό είναι που επιτρέπει στους ανθρώπους καιρό να αισθάνονται νέοι και υγιείς.\nΑσθένεια των αρθρώσεων παραδώσει τον άνθρωπο σοβαρή ενόχληση, περιορίζουν την ελευθερία του και δεν επιτρέπουν να ζουν μια δραστήρια ζωή.\nΣτην ομάδα κινδύνου για ασθένειες των αρθρώσεων, κυρίως, οι ηλικιωμένοι και επαγγελματίες αθλητές, καθώς και όσοι τακτικά βιώνει βαριά σωματική άσκηση.\nΓια να διατηρήσετε την υγεία του αρθρικού της συσκευής, θα πρέπει να εξασφαλίζεται η είσοδος στο σώμα των οργανικών ουσιών, θετικά επηρεάζουν την κατάσταση των αρθρώσεων.\nΑνάμεσα σε όλα τα γνωστά φάρμακα, βιολογική κρέμα κατά του πόνου στις αρθρώσεις Artrovex - ένα από τα πιο ισορροπημένη και αποτελεσματική.\nΠώς λειτουργεί Artrovex\nΗ δράση του φαρμάκου Artrovex στοχεύει στην βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων, ανακούφιση της φλεγμονής, αποκατάσταση επίδραση στο χόνδρο και τους συνδετικούς ιστούς.\nΠεριαρθρικής ιστού κορεσμένα θεραπευτικές ουσίες που βρίσκονται σε μια κρέμα.\nΒελτίωση της κατάστασης των αρθρώσεων γίνεται στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.\nΒιο κρέμα κατά του πόνου στις αρθρώσεις και την πλάτη ενεργεί ως εξής:\nΒελτιώνει την κινητικότητα των αρθρώσεων,\nΕμφανίζει το σώμα ουσίες, επιζήμια επηρεάζουν το αρθρικό υγρό, τη σύνθεση και την ποσότητα,\nΕμπλουτίζει τα κύτταρα με οξυγόνο,\nΟμαλοποιεί τη διατροφή σε πληγείσες ιστούς,\nΚαταστρέφει τους ιούς και επιβλαβή βακτήρια\nΗ δράση των συστατικών στοχεύει στην ρίζα του προβλήματος, όχι μόνο στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.\nΗ σύνθεση του εργαλείου βασίζεται σε φυτικά συστατικά, έτσι Artrovex σχεδόν δεν έχει αντενδείξεις.\nΑγοράστε την κρέμα στην Ελλάδα μόνο από την επίσημη ιστοσελίδα.\nΠατενταρισμένη φόρμουλα Artrovex αποτελείται από φυσικά ενεργά συστατικά που επηρεάζουν την αναγέννηση και την ανάπτυξη των ιστών.\nΚεφαλαίων βασίζεται σε έναν συνδυασμό 3-x βιο συστατικά:\nΣυμπυκνωμένα εκχυλίσματα από κουκούλες μέλισσας, πρόπολη και castoreum. Σε συνδυασμό αυτά τα συστατικά επιταχύνει την αναγέννηση των ιστών, την εξάλειψη τσέπες φλεγμονή και βελτιώνουν το μεταβολισμό σε ιστούς.\nΗ ουσία VSM-95, εκτύπωση με βάση η κουρκουμίνη, το ήπαρ καρχαρία και κέρατα ελάφια. Ο συνδυασμός αυτών των συστατικών συμβάλλει στην αποκατάσταση των χόνδρων και μειώνει την παραμόρφωση. Τα στοιχεία συστατικά επηρεάζουν κοινή κάψα συνολικά.\nHonroMax – ειδική πατενταρισμένη φόρμουλα από 40-ka βόρειες φυτά, που χρησιμοποιούνται για αιώνες στην λαϊκή ιατρική. Ο συνδυασμός αυτών των συστατικών συμβάλλει στην ελαστικότητα των αιμοφόρων αγγείων, την αντιμετώπιση του πόνου, την εξομάλυνση της κυκλοφορίας του αίματος, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.\nΜελέτες έχουν δείξει ότι Artrovex δεν έχει αντενδείξεις, είναι το σύμπλοκο ενεργεί στο σώμα, ασκώντας την εξωτερική όσο και την εσωτερική επίδραση.\nΠαραγγείλετε κρέμα σε απευθείας σύνδεση – η καλύτερη λύση είναι να βρείτε το αρχικό προϊόν, δεδομένου ότι η Ελλάδα δεν πουλάει το αρχικό προϊόν στα φαρμακεία, προσφέροντας στους αγοραστές αντίστοιχα, συναγωνίζεται την κρέμα απόδοσης.\nΠριν από την έλευση της κρέμας στην αγορά πραγματοποιήθηκε μια σειρά από έρευνες και εργαστηριακές εξετάσεις.\nΤα αποτελέσματα επιβεβαίωσαν την υψηλή ποιότητα των προϊόντων, την ασφάλεια, τη χρήση και την αποτελεσματικότητα της εφαρμογής.\nArtrovex πήρε άδεια για διανομή εντός της χώρας και για εξαγωγή στο εξωτερικό.\nΗ τιμή του φαρμάκου σύνολο 39€ - ποια είναι η τιμή σε άλλη χώρα, είναι πολύ χαμηλότερα από τα εισαγόμενα αναλογική, αλλά η κρέμα δρα πολύ πιο αποτελεσματικά.\nΑυτό επιτυγχάνεται με την απευθείας πώληση από τον παραγωγό στους αγοραστές.\nΕπίσης, αξίζει να σημειωθεί οικονομική κατανάλωση μέσα, μία συσκευασία με την τακτική χρήση είναι αρκετό για μερικούς μήνες.\nΧρησιμοποιήστε το εργαλείο σας σε τακτική βάση θα εξασφαλίσει την υγεία των αρθρώσεων, την ενεργό ζωή και την καλή διάθεση.\nΓιατί πονάει η πλάτη: αιτίες και θεραπεία\nΟι κύριες αιτίες, οι διαγνωστικές μέθοδοι και οι επιλογές θεραπείας για τον πόνο στην πλάτη.\nΓιατί πονάει ο λαιμός; Αιτίες πόνου στους λεμφαδένες στο λαιμό. Γιατί πονάει ο λαιμός του παιδιού; Διαγνωστικά. Φαρμακευτική αγωγή. Πρόληψη.\nΘεραπεία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης από οστεοχόνδρωση χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες\nΜέθοδοι για τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με λαϊκές θεραπείες. Συνταγές και κανόνες για χρήση κομπρέσες, αλοιφές, αφεψήματα και φυσικά βάμματα για την ανακούφιση του πόνου.


Στο Δήμο Πατρέων ζουν χιλιάδες πρόσωπα, που δηλώνουν χριστιανοί ορθόδοξοι. Ζουν, όμως, και καθολικοί, απόγονοι των Ιταλών, που είχαν έλθει στην Πάτρα στο δεύτερο μισό του 19ου αιώνα, αλλά και πιστοί άλλων δογμάτων και θρησκειών ως και άθεοι. Οι περισσότεροι από αυτούς ψηφίζουν στην Πάτρα και πολλοί εξ αυτών αδιαφορούν για τις θρησκευτικές πεποιθήσεις των συμπολιτών τους.\nΟ Δήμος Πατρέων αποφάσισε να θέσει υπό την αιγίδα του τη θεατρική παράσταση "Τα κορίτσια με τα μαύρα", του διδύμου Ρέππα-Παπαθανασίου, το οποίο θα παρουσιαζόταν στα πλαίσια του καλλιτεχνικού φεστιβάλ του Δήμου. Ακούγεται, ότι η εν λόγω παράσταση σατιρίζει την Εκκλησία της Ελλάδος. Δεν έχω προσωπική άποψη, διότι δεν έχω παρακολουθήσει το εν λόγω έργο ούτε προτίθεμαι να το πράξω, αφού τα γούστα μου διαφέρουν αρκετά από αυτά των συγγραφέων του.\nΠροφανώς ούτε κάποιος από την Ιερά Μητρόπολη Πατρών έχει παρακολουθήσει το έργο αυτό. Κάποιος, όμως, που το έχει παρακολουθήσει, ανέλαβε να ενημερώσει τη Μητρόπολη, ότι το έργο αυτό προσβάλλει την Εκκλησία, και η Μητρόπολη προέβη σε διαμαρτυρία στο Δήμο Πατρέων, ζητώντας να ματαιωθεί η παράσταση. Προσοχή, η Ιερά Μητρόπολη δεν ζήτησε ακρόαση από τον κ. Δήμαρχο, προκειμένου να βοηθήσει στην αποκατάσταση των οικονομικών προβλημάτων, που ταλανίζουν πολλά ιδρύματα της πόλης μας, ούτε θέλησε να μιλήσει μαζί του για την απουσία ευκτηρίου οίκου των εκατοντάδων μουσουλμάνων, που ζουν στην πόλη, υλοποιώντας, έτσι, την παραπάνω ρήση. Απλά ζήτησε να ματαιωθεί η παράσταση.\nΤο κακό δεν είναι μόνο το γεγονός, ότι ο Δήμος Πατρέων αποφάσισε να αποσύρει την αιγίδα του από την παράσταση αυτή και να την θέσει εκτός των εκδηλώσεων του παραπάνω φεστιβάλ, αλλά ότι κατέστησε συνομιλητή του για ένα αμιγώς καλλιτεχνικό ζήτημα ένα οργανισμό, ο οποίος δικαιούται να φέρει αντιρρήσεις σε όσα τον δυσαρεστούν αλλά επ' ουδενί λόγω νομιμοποιούνταν να αξιώσει τη ματαίωση μιας θεατρικής παράστασης. Έτσι, ο Δήμος νομιμοποίησε στα μάτι των δημοτών του ένα οργανισμό, ο οποίος στο όνομα, δήθεν, της προστασίας των ηθών του ποιμνίου του, το οποίο, φυσικά, δεν ρωτήθηκε για την πρωτοβουλία αυτή, επέβαλε τη ματαίωση μιας θεατρικής παράστασης.\nΑναρτήθηκε από περιούσιος στις 12:07 μ.μ.


Αρχική Ευρώπη Βουλγαρία Τα best of της Σόφιας μέσα σε 2 μέρες!\nΤι να δείτε, τι να κάνετε, πού να βολτάρετε, πού να φάτε και να πιείτε στην πιο low budget βαλκανική πρωτεύουσα, τη Σόφια.Δεν έχει τον ρομαντισμό του Παρισιού ή την καλλιτεχνική σκηνή του Λονδίνου. Δεν έχει τα γραφικά τοπία της Μεσογείου, τις επιλογές διασκέδασης της Αθήνας ή την αίγλη μιας μεγάλης δυτικής μητρόπολης.\nΑλλά η Σόφια δεν θα σε κοροϊδέψει. Δεν παριστάνει ότι είναι κάτι άλλο από αυτό που είναι: Μία ήσυχη βαλκανική πρωτεύουσα που προσπαθεί δειλά να κοιτάξει προς τη δύση, με ζωή που κινείται σε χαλαρούς ρυθμούς και ταξιδιωτικό προφίλ που εγγυάται τα πιο οικονομικά weekends στη «γειτονιά» μας, με λίγο απ’ όλα: Ιστορικό sightseeing, καλό φαΐ και low budget αεροπορικά και διαμονή. Με άλλα λόγια, ένας προορισμός που δεν είναι γκράντε, αλλά δεν έχεις απολύτως τίποτα να χάσεις, αν την επισκεφτείς.\nΤο κέντρο της Σόφιας\nΕίναι compact, θυμίζει σύγχρονη μεγαλούπολη – παρ’ ό,τι έξω από τα όρια του κέντρου το σκηνικό θυμίζει περισσότερο σοβιετική παρακμή – και περπατιέται άνετα σε λίγες ώρες. Το κέντρο είναι διάσπαρτο με επιβλητικές εκκλησίες, χριστιανικούς τρούλους, οθωμανικά τζαμιά και μνημεία του κόκκινου στρατού. Οι κυριότεροι άξονες στους οποίους θα κινηθούν οι πρώτες σας βόλτες είναι:\n-Η λεωφόρος Vitosha: Και συγκεκριμένα το πεζοδρομημένο της κομμάτι, η εμπορική καρδιά της πόλης με δεκάδες καταστήματα και all day café παραταγμένα στο πλακόστρωτο.\n-Η διαδρομή από τη Serdica ως το Πανεπιστήμιο της Σόφιας: Οι λεωφόροι του κέντρου που διασχίζουν αυτό το κομμάτι της πόλης φιλοξενούν στις «όχθες» τους μερικά από τα σημαντικότερα μνημεία, όπως τα αρχαιολογικά ευρήματα της Serdica, τη Ρωσική Εκκλησία, τον Καθεδρικό Ναό, την Αγία Σοφία, την Εθνική Πινακοθήκη, το Προεδρικό Μέγαρο και το Εθνικό Μουσείο φυσικής Ιστορίας.\nΑπίστευτη αγγελία: Δείτε μια βίλα αξίας 1 εκατομμυρίου ευρώ στη Βουλγαρία…\n-Το Πάρκο του Πολιτιστικού Κέντρου της Σόφιας: Απλώνεται στο νότιο τμήμα του κέντρου και είναι ένα τεράστιο πάρκο με συντριβάνια, όμορφα λουλούδια και ένα επιβλητικό Πολιτιστικό Κέντρο και υπαίθρια café.\n-Στην συνοικία Sredets, νότια του Καθεδρικού, με στενά δρομάκια που φημίζονται για τη φοιτητική τους ζωή και τα μοντέρνα ή ρετρό μικρομάγαζα σε κάθε γωνιά. Εδώ θα βρείτε αρκετές από τις καλύτερες επιλογές για ποτό και φαγητό.\nΝαός-σύμβολο όχι μόνο της Σόφιας αλλά και ολόκληρης της Βουλγαρίας, ο Καθεδρικός χτίστηκε στα τέλη του 19ου αιώνα στη μνήμη των 200.000 ρώσων στρατιωτών που σκοτώθηκαν μαχόμενοι για την βουλγαρική ανεξαρτησία ενάντια στους Οθωμανούς. Είναι νεοβυζαντινού στιλ και ξεχωρίζει για τους χρυσοποίκιλτους τρούλους και την εσωτερική διακόσμηση από όνυχα.\nΚάτω από τον ομώνυμο σταθμό μετρό του κέντρου, βρίσκεται ένα σύμπλεγμα αρχαιολογικών ευρημάτων, με οκτώ δρόμους και τα ερείπια βασιλικών ναών, λουτρών και οικημάτων του 4ου αιώνα, όταν εδώ υπήρχε η πόλη με το όνομα Serdica.\nΣτεγάζεται σε ένα τζαμί του 15ου αιώνα και περιέχει θησαυρούς που βρέθηκαν σε θρακικά εδάφη, καθώς και ευρήματα από τη ρωμαϊκή και τη μεσαιωνική εποχή, από περίτεχνα μωσαϊκά μέχρι ταφικές μάσκες και γλυπτά.\nΤο Μουσείο της Ιστορίας της Σόφιας και το Εθνικό Ιστορικό Μουσείο\nΤο μεν στεγάζεται στους δύο ορόφους παλαιών οθωμανικών λουτρών, το δε στο πρώην προεδρικό παλάτι της κομουνιστικής περιόδου, και περιλαμβάνουν εκθέματα που θα σας συστήσουν με αναλυτικό τρόπο την πορεία της πόλης και της χώρας στον χρόνο. Πολύ κοντά στο Εθνικό Μουσείο Ιστορίας (και με ενιαίο εισιτήριο), βρίσκεται ο Ναός Boyana, που περιλαμβάνεται στη λίστα της UNESCO με την Παγκόσμια Πολιτιστική Κληρονομιά, χάρη στις 90 τοιχογραφίες, από τα πιο χαρακτηριστικά δείγματα μεσαιωινικής βουλγαρικής τέχνης.\n10 φωτογραφίες από την ανεξερεύνητη Βουλγαρία που θα σε κάνουν να αναθεωρήσεις όσα πίστευες μέχρι σήμερα!\nΟ Εθνικός Δρυμός του όρους Vitosha είναι μια καταπράσινη όαση μια ανάσα από την πρωτεύουσα. Συγκεκριμένα, το βόρειο τμήμα του Εθνικού Πάρκου ανήκει στο δήμο της Σόφιας και είναι και το πιο αξιοποιημένο τουριστικά. Τα μονοπάτια είναι ό,τι πρέπει για τους λάτρεις της πεζοπορίας και της ορειβασίας, ενώ μετά τον Ιανουάριο λειτουργεί εδώ και χιονοδρομικό κέντρο, στο οποίο φτάνετε εύκολα με τελεφερίκ από τη νότια άκρη της πόλης.\nΣτο Hadjidraganovite kashti που ίσως δεν μπορείτε να προφέρετε, αλλά θα… σας χορτάσει με πιάτα τοπικής κουζίνας και διακόσμηση με αναφορές σε μικρές βουλγαρικές πόλεις όπως το Μπάνσκο, το Μέλνικ και η Κοπριβστίτσα.\nΣτο Shtastliveca Vitoshka στον κεντρικό εμπορικό πεζόδρομο της Vitosha, για δημιουργικά πιάτα με τοπικά υλικά, αλλά και πεντανόστιμα ζυμαρικά, ριζότο και σαλάτες.\nΣτο Aubergine κρυμμένο στα στενά του κέντρου, που σερβίρει δημιουργική κουζίνα σε έναν μοντέρνο χώρο.\nΣε όλες τις παραπάνω επιλογές, υπολογίστε ότι δεν θα πληρώσετε πάνω από 10€ το άτομο – ή στα πιο καλά εστιατόρια 15-20€ το άτομο με κρασί.\nΠοιο Μπάνσκο; Αυτό είναι το κορυφαίο χιονοδρομικό της Βουλγαρίας! (Photos)\nΣτο EasyHotel στα δυτικά του κέντρου, που διαθέτει basic δωμάτια με wifi και τηλεόραση, από 25€ το δίκλινο.\nΣτο Mall of Sofia Apartment, ένα μεγάλο διαμέρισμα ενός υπνκοδωματίου με κουζίνα και καθιστικό με όλες τις ανέσεις, από 40€.\nΣτο Sofia Day and Night Apartment στην καρδιά της πόλης, με δύο άνετα δωμάτια, κουζίνα και καθιστικό, από 34€ το δίκλινο.\nΣτο Durvenitza Apartment με δύο υπνοδωμάτια, κατάλληλο για οικογένειες τεσσάρων ατόμων. Στα 100 τετραγωνικά του, χωρά όλες τις ανέσεις και στοιχίζει από 62€ για 4 άτομα.\nΣτο πολυτελές Best Western Plus Bristol Hotelμε τα κλασικά διακοσμημένα δίκλινα στην καρδιά της Σόφιας, από 70€.\nΠλέον, με τον πιο εύκολο και οικονομικό τρόπο: Οι πτήσεις της Ryanair από Αθήνα είναι καθημερινές και σε τιμές από 10€ one way με δύο χειραποσκευές. Το αεροδρόμιο βρίσκεται πολύ κοντά στο κέντρο και τα ταξί στοιχίζουν λιγότερο από 8€. Προσοχή: Τα περισσότερα βουλγαρικά ταξί κινούνται στη λογική του παζαρέματος, γι’ αυτό μην ενδώσετε στην πρώτη υπερβολική τιμή που θα σας πουν και κανονίστε το αντίτιμο εκ των προτέρων.


take away - Τα τελευταία νεά & ειδήσεις\nΣταμπουλίδης: Σε ολικό lockdown θα λειτουργεί κανονικά το take away – delivery\nΟ γενικός γραμματέας Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή δήλωσε πως σε περίπτωση ολικού lockdown στην Αττική θα λειτουργεί κανονικά το take away και το delivery Ο γενικός γραμματέας Εμπορίου και Προστασίας Καταναλωτή Παναγιώτης Σταμπουλίδης, μιλώντας στο «Θέμα 104,6» δήλωσε πως ακόμη και σε περίπτωση ολικού lockdown τύπου Μαρτίου θα λειτουργήσουν κανονικά τα delivery και τα take away. Την ίδια στιγμή, ο κ. Σταμπουλίδης δήλωσε πως θα λειτουργήσουν κανονικά τα σούπερ μάρκετ, τα ηλεκτρονικά καταστήματα και υπό προϋποθέσεις, τα καταστήματα οπτικών/ βαρηκοΐας. Πρόκειται για τυποποιημένες αποφάσεις, τόνισε ο κ. Σταμπουλίδης προσθέτοντας ότι, αν και είναι δύσκολο να κρατηθούν ισορροπίες, πρέπει μαζί με την δημόσια υγεία να διαφυλαχθεί και η οικονομία. Τόνισε παράλληλα ότι είναι σημαντικό σε αυτή τη φάση να προστατευθεί η υγεία και να προχωρήσει ο εμβολιασμός.\nTake away: Κανονικά η παραλαβή από τα μαγαζιά εστίασης και τα Σαββατοκύριακα\nΑνατροπή με το take away – Τι δήλωσε ο Υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων Παίρνει πίσω η κυβέρνηση την απαγόρευση του take away τα Σαββατοκύριακα στην Αττική, τη Θεσσαλονίκη και τη Χαλκιδική. Ο Υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, κ. Άδωνις Γεωργιάδης έκανε την εξής δήλωση: «H Kυβέρνηση αξιολόγησε ότι το μέτρο της προσωρινής αναστολής του “take away” θα δημιουργήσει μεγαλύτερη σύγχυση και θα προκαλέσει περισσότερα προβλήματα. Ως εκ τούτου, ανακοινώνουμε ότι το “take away” θα λειτουργεί στην Αθήνα, τη Θεσσαλονίκη και τη Χαλκιδική και τα Σαββατοκύριακα, όπως ίσχυε μέχρι σήμερα».\nΟ υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων δήλωσε πως σταματά η υπηρεσία take away τα Σαββατοκύριακα στην Αττική και τη Θεσσαλονίκη Τέλος στο take away σε Αθήνα και Θεσσαλονίκη δήλωσε ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων Άδωνης Γεωργιάδης καθώς παρατηρούνται φαινόμενα συνωστισμού κατά την διάρκεια της αναμονής. Ωστόσο, ο κ. Γεωργιάδης μιλώντας στον ΣΚΑΪ ανέφερε χαρακτηριστικά πως «Τα delivery λειτουργούν κανονικά, ωστόσο έχει καταργηθεί το take away για τα Σαββατοκύριακα διότι έχει παρατηρηθεί ένας πάρα πολύ μεγάλος συνωστισμός μπροστά από τα καταστήματα που έπαιρνε ο κόσμος το φαγητό του. Έτσι, το take away τα Σαββατοκύριακα για Αθήνα και Θεσσαλονίκη σταματάει, αλλά το delivery,η διανομή φαγητού στα σπίτια συνεχίζεται κανονικά». Όσον αφορά την αναστολή λειτουργίας των λαϊκών αγορών τα Σάββατα σε Αθήνα, Θεσσαλονίκη και Χαλκιδική, ο υπουργός Ανάπτυξης επισήμανε ότι θα το συζητήσει ξανά με την Επιτροπή, καθώς όπως υπογράμμισε η μη λειτουργία τους «διακινδυνεύει τεράστιο συνωστισμό στα σούπερ μάρκετ».


Αποστολέας Θέμα: βοήθεια-μαθήματα ηλεκτρικής κιθάρας (Αναγνώστηκε 4173 φορές)\n« στις: 18/03/12, 19:49 »\nκαλησπέρα σας. Σε προηγούμενα θέματα που είχα δημιουργήσει κάποια παιδιά από την σελίδα μου είχαν προτείνει κάποια βιβλία και ηλεκτρονικές σελίδες, αλλά μετά από λίγο καιρό συνειδητοποίησα πως δε μπορώ να μάθω σωστά έτσι, γιατί δεν έχω καθοδήγηση και δε ξέρω τι να κάνω. Δυστυχώς χρόνος για δάσκαλο ή ωδείο δεν υπάρχει... θα ήθελα να μου πει κάποιος από που να αρχίσω και πως να συνεχίσω. Δηλαδή αν ήσασταν (ή αν είστε) δάσκαλοι τι θα μου δείχνατε για αρχή (και όταν λέω αρχή εννοώ από το μηδέν) και τι στην συνέχεια; Δε ζητάω να μου κάνετε μαθήματα απλά να μου πείτε τι να μάθω.\n« Τελευταία τροποποίηση: 18/03/12, 21:30 από sonap2 »\nΑπ: βοήθεια-μαθήματα ηλεκτρικής κιθάρας\n« Απάντηση #1 στις: 18/03/12, 22:23 »\nΥποθέτω ότι παίζεις ηλεκτρική και σου αρέσει το rock/metal/pop ρεπερτόριο. Κατά την άποψή μου (χωρίς να είμαι δάσκαλος), το καλύτερο που έχεις να κάνεις αν ξεκινάς από το μηδέν είναι να επικεντρωθείς αρχικά αποκλειστικά σε θέματα τεχνικής και εκτέλεσης (ξέχνα για την ώρα παρτιτούρες και θεωρία). Ο καλύτερος τρόπος για να το κάνεις είναι να εντοπίσεις κομμάτια που σου αρέσουν και να προσπαθήσεις να τα "βγάλεις" (διαβάζοντας tab). Θα πρότεινα να μην μείνεις στα άθλια tabs που κυκλοφορούν στο δίκτυο αλλά να αγοράσεις βιβλία με κομμάτια σε tab με τα οποία θα αποφασίσεις να ασχοληθείς σοβαρά. Το ποια θα είναι αυτά θα το κρίνεις εσύ με βάση τα γούστα σου και το επίπεδό σου. Σίγουρα υπάρχουν κομμάτια από τα αγαπημένα σου συγκροτήματα που είναι κοντά στο επίπεδό σου.\nΌταν περάσεις αυτό το στάδιο και έχουν λυθεί κάπως τα χέρια σου (δεν είναι ανάγκη να είσαι τέλειος), προχωράς στο επόμενο επίπεδο. Με την εμπειρία που έχεις αποκτήσει εντοπίζεις τα σημεία της τεχνικής σου που είναι αδύναμα και δουλεύεις πάνω σε αυτά. Σε αυτό το σημείο θα μπει και ο μετρονόμος στο παιχνίδι. Παράλληλα, αρχίζεις να μπαίνεις στην θεωρία, όπως οι χρονικές αξίες των φθόγγων, κατασκευή συγχορδιών, κλίμακες (όχι παρτιτούρα ακόμα). Υπάρχουν πολύ καλά βιβλία που συνδυάζουν θεωρία και τεχνική. Τα βιβλία του Stetina είναι πολύ καλά για αυτό το σκοπό (δεν τα έχω διαβάσει αλλά πολλά μέλη του forum λένε τα καλύτερα). Επίσης, τα περιοδικά που απευθύνονται σε κιθαρίστες είναι πολύ χρήσιμα (π.χ., guitar techniques).\nΌταν πλέον έχεις αποκτήσει μια σιγουριά στους παρακάτω τομείς τότε θα μπορείς πιο εύκολα να μπεις σε βαθύτερα θέματα θεωρίας ή/και ανάγνωσης παρτιτούρας. Μάλιστα, είναι πολύ πιθανό να αντιληφθείς ότι δεν σου χρειάζονται για το ρεπερτόριο που σε ενδιαφέρει, αλλά αυτό θα το κρίνεις εσύ στην ώρα του. Την ανάγνωση παρτιτούρας μπορεί να την ξεκινήσει και ένας αρχάριος αλλά έχω την αίσθηση ότι για τον rock κιθαρίστα είναι βαρετή και δεν του προσφέρει πολλά. Για αυτό το λόγο την τοποθετώ στο τελευταίο στάδιο από αυτά που ανέφερα, γιατί τότε ο κιθαρίστας είναι μουσικά "ώριμος" ώστε να γνωρίζει αν τον ενδιαφέρει και είναι διατεθειμένος να αφιερώσει χρόνο σε αυτό.\nΣε κάθε περίπτωση μην περιοριστείς αποκλειστικά στην οθόνη του υπολογιστή (tabs, pdf) αλλά αγόραζε βιβλία (με κομμάτια, ασκήσεις τεχνικής, θεωρία, κ.τ.λ.π.) τα οποία σε βοηθούν να συγκεντρωθείς περισσότερο. Τα βιβλία είναι ο καλύτερος φίλος του αυτοδίδακτου! Φρόντισε επίσης να έχεις επαφές και με άλλους μουσικούς (στην χειρότερη να τσεκάρεις το forum!) για να διαπιστώνεις πιο είναι το επίπεδο πάνω από εσένα και να εμπνέεσαι να το πιάσεις.\nΒέβαια, τα παραπάνω είναι πάρα πολύ γενικά. Για παράδειγμα, εσύ θα κρίνεις πότε είναι η ώρα να περάσεις από το ένα στάδιο στο άλλο και πιθανόν να τα συνδυάσεις (π.χ., να αρχίζεις να ρίχνεις ματιές στην θεωρία αν και τεχνικά δεν νιώθεις πολύ σίγουρος).\nΊσως η πιο σημαντική συμβουλή είναι να διασκεδάζεις με την διαδικασία. Ξεκίνησες να ασχολείσαι με μουσική επειδή σε ευχαριστεί και σε διασκεδάζει και όχι για να προσθέσεις ένα επιπλέον μάθημα σε αυτά που ήδη κάνεις στο σχολείο. Για αυτό το λόγο συνιστώ για αρχή ενασχόληση με κομμάτια που σου αρέσουν. Τα επόμενα βήματα είναι για αυτούς που νιώθουν την μουσική κάτι περισσότερο από απλή διασκέδαση, οπότε είναι και έτοιμοι να θυσιάσουν ένα μέρος αυτής προς όφελος της μελέτης.\n« Απάντηση #2 στις: 18/03/12, 23:01 »\nΕυχαριστώ για την απάντηση σου, ήσουν κατατοπιστικότατος, επιτέλους έχω ένα πλάνο... όντως "παίζω" ηλεκτρική , μου αρέσει η ροκ, μεταλ, μπλουζ (ποπ, αν εννοείς R'n'B ή οτιδήποτε παρόμοιο, δεν ακούω ) βιβλία με tabs έχω δει σε κάποιο κατάστημα αλλά θεώρησα ότι θα ήταν παρόμοια με αυτά που βρίσκω στο ίντερνετ..\n« Απάντηση #3 στις: 18/03/12, 23:43 »\nΝαι, είναι παρόμοια, και σχεδόν όλα τα tabs βιβλία έχουν περαστεί στο internet. Το πρόβλημα είναι ότι θα βρεις, π.χ., 5 διαφορετικές εκδοχές tab για το ίδιο κομμάτι και ο αρχάριος δεν μπορεί να καταλάβει ποια είναι η σωστή. Μία λάθος tab μπορεί έχει από περίεργους δακτυλισμούς έως και λάθος νότες. Το πιο σημαντικό όμως που σου προσφέρει το βιβλίο είναι ότι σε κάνει να νιώθεις ότι παίζεις μουσική! Άλλο πράγμα να διαβάζεις το τυπωμένο tab που έχει και την παρτιτούρα από πάνω του και άλλο το text tab στο pc που είναι σαν να παίζεις video game με χειριστήριο την κιθάρα σου... Όταν προχωρήσεις και μάθεις χρονικές αξίες, θα ενσωματώνεις στο tab και πληροφορίες που μόνο η παρτιτούρα μπορεί να δώσει, κάνοντας την εκτέλεση ακόμα καλύτερη.\n« Απάντηση #4 στις: 19/03/12, 14:45 »\nεντάξει σε ευχαριστώ για το χρόνο και τις απαντήσεις σου... ίσως να μπορέσω να βρω λίγες ώρες και να κάνω κανονικά μαθήματα, αλλά μέχρι τότε θα ακολουθήσω τις συμβουλές σου\n27053 Εμφανίσεις 22/11/07, 22:22\n5967 Εμφανίσεις 03/03/10, 16:31\n7225 Εμφανίσεις 24/04/10, 11:53\n15800 Εμφανίσεις 14/05/16, 22:20\nΜαθήματα Κλασσικής και Ηλεκτρικής ταυτόχρονα\n3358 Εμφανίσεις 21/07/14, 13:10\n9678 Εμφανίσεις 28/07/18, 12:36


μ•„μ�΄ν�°X, κ°¤λ�μ‹�λ…Έν�Έ8Β·V30μ™€ λΉ„κµ�ν•΄λ³΄λ‹�β€¦ - μ•„μ‹�μ•„κ²½μ �\nμ•„μ�΄ν�°X, κ°¤λ�μ‹�λ…Έν�Έ8Β·V30μ™€ λΉ„κµ�ν•΄λ³΄λ‹�β€¦\nμµ�μΆ…μ��μ • 2017.09.13 07:25κΈ°μ‚¬μ�…λ ¥ 2017.09.13 07:25\nμ•„μ�΄ν�°X λ””μ�¤ν”�λ �μ�΄ 5.8μ�ΈμΉ�β€¦κ°¤λ�μ‹�S8κ³Ό λ�™μ�Ό\n1200λ§� ν™”μ†� λ“€μ–ΌμΉ΄λ©”λ�Ό νƒ‘μ�¬β€¦μΉ΄λ©”λ�Όλ�” V30 μ‚¬μ–‘μ�΄ μ••λ�„μ �\nκ°€κ²©μ�€ 999λ‹¬λ�¬λ΅� νƒ€ μ•�λ“�λ΅�μ�΄λ“�ν�°λ³΄λ‹¤ λΉ„μ‹Έ\n[μ•„μ‹�μ•„κ²½μ � ν•�μ§„μ£Ό κΈ°μ��] μ• ν”�μ�΄ μ¶�μ‹�ν•� 10μ£Όλ…„ κΈ°λ…� μ�¤λ§�ν�Έν�° 'μ•„μ�΄ν�°X'λ�” μ§€κΈ�κΉ�μ§€ μ„ λ³΄μ�€λ�� μ�¤λ§�ν�Έν�° μ¤‘ κ°€μ�¥ κ·Ήμ �μ�Έ μ—…λ�°μ�΄ν�Έλ�Όλ�” ν�‰κ°€λ¥Ό λ°›κ³ μ��λ‹¤.\n12μ�Ό(ν�„μ§€μ‹�κ°„) μ• ν”�μ�΄ κ³µκ°�ν•� μ•„μ�΄ν�°Xμ—�λ�” λ² μ ¤μ�΄ μ—†λ�” OLED λ””μ�¤ν”�λ �μ�΄λ¥Ό νƒ‘μ�¬ν•�λ©΄μ„� ν™�λ²„ν�Όμ�΄ μ‚¬λ�Όμ§€κ³ , μƒ�λ΅�μ�΄ ν��μ�΄μ�¤ ID κΈ°λ�¥μ�„ ν†µν•΄ μ� κΈ�μ�„ ν•΄μ �ν•�κ³ μ• ν”�ν��μ�΄λ΅� λ¬Όκ±΄μ�„ κµ¬μ�…ν• μ�� μ��κ²� λ��λ‹¤.\nμ•„μ�΄ν�°Xλ�” μ—λ�€ μ¶�μ‹�λ�� μ•„μ�΄ν�° μ¤‘ κ°€μ�¥ κ°•λ ¥ν•�μ§€λ§�, λ‹¤λ¥Έ μ•�λ“�λ΅�μ�΄λ“� ν”�λ��κ·Έμ‹ μ �ν’�λ“¤κ³Ό μ‚¬μ–‘μ�„ λΉ„κµ�ν•΄λ³΄λ©΄ κ°�λ³„ μ‚¬μ–‘λ“¤μ�€ λ¶€μ΅±ν•� μΈ΅λ©΄λ�„ μ΅΄μ�¬ν•�λ‹¤. μ• ν”�μ�€ μ§€κΈ�κΉ�μ§€ μ•„μ�΄ν�°λ§�λ‹¤ ν•�λ²�μ—� ν•�λ‚�μ”© μƒ�λ΅�μ�΄ κΈ°λ�¥λ“¤μ�„ κ³µκ°�ν•΄μ™”κ³ , κ·Έλ³΄λ‹¤ μ¤‘μ�”ν•� κ²ƒμ�΄ ν•�λ“�μ›¨μ–΄μ™€ μ†�ν”„ν�Έμ›¨μ–΄λ¥Ό μµ�μ �ν™”ν•�λ�” κ²ƒμ�΄λ�Όλ�” μ �λ�„ κ°„κ³Όν• μ�� μ—†λ�” λ¶€λ¶„μ�΄λ‹¤.\nμ•„μ�΄ν�°Xμ�� λ””μ�¤ν”�λ �μ�΄λ�” 5.8μ�ΈμΉ�λ΅� κ°¤λ�μ‹�S8κ³Ό λ�™μ�Όν•�κ³ V30(6μ�ΈμΉ�), κ°¤λ�μ‹�λ…Έν�Έ8(6.3μ�ΈμΉ�)λ³΄λ‹¤λ�” μ�‘λ‹¤. μ•„μ�΄ν�°Xμ�� ν�¬κΈ°λ�” 5.65μ�ΈμΉ�(μ„Έλ΅�) x 2.79μ�ΈμΉ�(κ°€λ΅�) x 0.30μ�ΈμΉ�(λ‘�κ»�)λ΅� μ•„μ�΄ν�°8λ³΄λ‹¤ μ΅°κΈ� λ�” ν�¬λ‹¤. κ°¤λ�μ‹�λ…Έν�Έ8λ�” 6.40 x 2.94 x 0.34, V30μ�€ 5.97 x 2.97 x 0.29μ�΄λ‹¤.\nμ�¤λ§�ν�Έν�°μ�� λ‘�λ‡�λ�Ό λ¶�λ¦¬λ�” ν”„λ΅�μ„Έμ„�μ�� κ²½μ�°, μ•„μ�΄ν�°Xλ�” A11 λ°”μ�΄μ�¤λ‹‰ μΉ©μ�„ νƒ‘μ�¬ν–�κ³ , κ°¤λ�μ‹�λ…Έν�Έ8κ³Ό S8μ�� κ²½μ�° ν€„μ»΄μ�� μ�¤λƒ…λ“�λ��κ³¤ 835λ¥Ό μ �μ�©ν–�λ‹¤. A11 λ°”μ�΄μ�¤λ‹‰ μΉ©μ�€ λ‘� κ°�μ�� ν�Όν�¬λ¨Όμ�¤ μ½”μ–΄μ™€ 4κ°�μ�� κ³ ν�¨μ�¨ μ½”μ–΄λ¥Ό μ �μ�©ν•΄ μ „μ�‘λ³΄λ‹¤ μ†�λ�„κ°€ 25% ν–¥μƒ�λ��λ‹¤.\nμΉ΄λ©”λ�Ό μ‚¬μ–‘μ�€ μ•„μ�΄ν�°Xμ�� κ²½μ�° ν›„λ©΄ 1200λ§� ν™”μ†�μ�� λ“€μ–Ό μΉ΄λ©”λ�Όλ¥Ό μ �μ�©ν–�κ³ μ�΄λ�” κ°¤λ�μ‹�λ…Έν�Έ8Β·μ•„μ�΄ν�°8 ν”�λ�¬μ�¤μ™€ λ�™μ�Όν•�λ‹¤. κ°¤λ�μ‹�S8Β·S8ν”�λ�¬μ�¤μ�� κ²½μ�° λ“€μ–ΌμΉ΄λ©”λ�Όκ°€ μ•„λ‹� 1200λ§� ν™”μ†� μΉ΄λ©”λ�Όκ°€ μ �μ�©λ�Όμ��λ‹¤. V30μ�� κ²½μ�° 1600λ§� ν™”μ†�, 1300λ§� ν™”μ†� κ΄‘κ°� μΉ΄λ©”λ�Όκ°€ νƒ‘μ�¬λ��λ‹¤. μ•„μ�΄ν�°Xμ�� μ „λ©΄ μΉ΄λ©”λ�Ό μ‚¬μ–‘μ�€ 700λ§� ν™”μ†�λ΅� κ°¤λ�μ‹�λ…Έν�Έ8Β·S8Β·S8ν”�λ�¬μ�¤(800λ§�)λ³΄λ‹¤ λ‚®κ³ V30(500λ§�)λ³΄λ‹¤ λ†’λ‹¤. μ• ν”�μ�€ μΉ΄λ©”λ�Ό μ„±λ�¥μ�„ κ°•ν™”ν•�κΈ° μ�„ν•΄ μ§�μ ‘ μ„¤κ³„ν•� μ�΄λ―Έμ§€ μ‹�κ·Έλ„� ν”„λ΅�μ„Έμ„�(ISP)λ¥Ό μ�¥μ°©ν–�λ‹¤.\nμ•„μ�΄ν�°Xμ�� λ°©μ��Β·λ°©μ§„ λ“±κΈ‰μ�€ IP67λ“±κΈ‰μ�Όλ΅� κ°¤λ�μ‹�λ…Έν�Έ8μ™€ κ°¤λ�μ‹�S8, V30μ—� μ �μ�©λ�� IP68λ“±κΈ‰λ³΄λ‹¤ ν•�λ‹¨κ³„ λ‚®λ‹¤. IP67λ“±κΈ‰μ�€ 1m μ��μ‹¬μ—�μ„� 30λ¶„κ°„, IP68λ“±κΈ‰μ�€ 1.5m μ��μ‹¬μ—�μ„� 30λ¶„κ°„ μ � κΈ°λ�¥μ�„ λ°�ν��ν• μ�� μ��λ�” μ��μ¤€μ�„ λ§�ν•�λ‹¤. μ•„μ�΄ν�°Xμ�� μ €μ�¥μ�©λ�‰μ�€ 64GBμ™€ 256GB λ‘�κ°€μ§€ λ�¨λ�Έλ΅� μ¶�μ‹�λ��λ‹¤. κ°¤λ�μ‹�λ…Έν�Έ8μ�� κ²½μ�° 64Β·128Β·256GB, V30μ�€ 64Β·128GBλ΅� μ¶�μ‹�λ��μ§€λ§� μ™Έμ�¥ λ©”λ�¨λ¦¬μΉ΄λ“�λ¥Ό μ¶”κ°€ν• μ�� μ��λ‹¤.\nμ• ν”�μ�€ μ•„μ�΄ν�°Xμ�� λ°°ν„°λ¦¬λ¥Ό μ•„μ�΄ν�°7λ³΄λ‹¤ 2μ‹�κ°„ λ�” μ�¤λ�� μ‚¬μ�©ν• μ�� μ��λ�„λ΅� μ„¤κ³„ν–�λ‹¤κ³ λ°�ν�”λ‹¤. μ•„μ�΄ν�°7μ�� λ°°ν„°λ¦¬λ�” 1960mAh, μ•„μ�΄ν�°7 ν”�λ�¬μ�¤μ�� κ²½μ�° 2900mAhλ‹¤. κ°¤λ�μ‹�S8μ�€ 3000mAh, κ°¤λ�μ‹�λ…Έν�Έ8κ³Ό V30μ�� λ°°ν„°λ¦¬λ�” 3300mAh, κ°¤λ�μ‹�S8 ν”�λ�¬μ�¤λ�” 3500mAhλ‹¤. μ•„μ�΄ν�°Xμ—�μ„�λ�” κ·Έκ°„ μ§€μ›�ν•�μ§€ μ•�μ•�λ�� λ¬΄μ„ μ¶©μ „ κΈ°λ�¥λ�„ μ �μ�©λ��λ‹¤. λ¬΄μ„ μ¶©μ „μ�€ κ°¤λ�μ‹�S8κ³Ό κ°¤λ…Έν�Έ8, V30λ“±λ�„ μ§€μ›�ν•�κ³ μ��λ‹¤.\nμ•„μ�΄ν�°Xμ�� κ°€κ²©μ�€ 999λ‹¬λ�¬λ΅� μµ�μ‹ μ�¤λ§�ν�Έν�° μ¤‘ κ°€μ�¥ λΉ„μ‹Έλ‹¤. κ°€κ²©μ�€ β–²κ°¤λ�μ‹�λ…Έν�Έ8 930λ‹¬λ�¬ β–²V30 750λ‹¬λ�¬(λ―Έμ •) β–²κ°¤λ�μ‹�S8 749λ‹¬λ�¬ β–²μ•„μ�΄ν�°8Β·8+ 699λ‹¬λ�¬Β·799λ‹¬λ�¬ μ��μ�΄λ‹¤.\nμ•„μ�΄ν�°Xλ�” μ�¤λ�” 11μ›” 3μ�Ό λ―Έκµ λ“± μ£Όμ�” μ‹�μ�¥μ—� μ¶�μ‹�λ��λ‹¤. μ‚¬μ „μ��μ•½μ�€ 1μ°¨ μ¶�μ‹�κµμ—�μ„� 10μ›”27μ�Όλ¶€ν„° μ§„ν–‰λ��λ‹¤. ν•�κµμ�€ μ�΄λ²�μ—�λ�„ 1μ°¨ μ¶�μ‹�κµμ—�μ„� μ �μ™Έλ��κ³ μ�΄λ¥΄λ©΄ 12μ›” κ²½ μ¶�μ‹�λ� κ²ƒμ�Όλ΅� μ��μƒ�λ��λ‹¤.\nν•�μ§„μ£Ό κΈ°μ�� truepearl@asiae.co.kr\nμ• ν”� μ•„μ�΄ν�°X κ³µκ°�, β€�μ�¤ν‹°λΈ� μ�΅μ�¤ κ·Ήμ�¥β€™-β€�μ• ν”� ν��ν�¬β€™λ�” μ–΄λ–¤ κ³³?\n[μ• ν”�μ�΄λ²¤ν�Έ]ν�€μΏ΅ "μ�΅μ�¤λ�” μ²�μ�¬β€¦κ·Έμ�� μ² ν•™, μ• ν”� DNAμ—� μ��λ‹¤"\n[μ• ν”�μ�΄λ²¤ν�Έ]ν™�λ²„ν�Ό μ—†μ• κ³ ν��μ�΄μ�¤ID λ�„μ�…ν•� μ•„μ�΄ν�°X (μΆ…ν•©)\n[μ• ν”�μ�΄λ²¤ν�Έ]μ• ν”� μ£Όκ°€ ν•�λ�½β€¦μ��μƒ�λ³΄λ‹¤ λ�¦μ�€ μ•„μ�΄ν�°X μ¶�ν•�μ�Ό μ��ν–¥\n4 β€�λ�„λ�„λ§�κ³Ό μ‚¬λ¬Έμ„� μ�„μ΅°β€™ κ°•μ�©μ„�, λ³€ν�Έμ‚¬ μ��κ²© μ�ƒμ�„κΉ�\n5 [μ‚¬κ±΄λ¶„μ„�]β€�λ‚�λ§� λ°”λ³΄ λ��κµ¬λ‚�β€�β€¦κΉ€μ„±μ��, κ·Έλ�” μ™� μΉΌμ�„ λ©�μ¶”μ§€ λ�»ν–�λ‚�\n6 [μ–‘λ‚™κ·�μ�� Defence Club]λ¶�, ν•΄μ•�ν�¬ λΉΌκ³ μ�¥κ±°λ¦¬ μ�¥μ‚¬μ •ν�¬ λ°°μΉ�\n7 κ°•μ„�κµ¬ μ•„ν��ν�Έ μ£Όμ°¨μ�¥ ν”Όμ‚΄ μ‚¬κ±΄, μ� λ ¥ μ�©μ��μ�� μ „λ‚¨ν�Έ κΈ΄κΈ‰μ²΄ν�¬β€¦λ„¤ν‹°μ¦� β€�κ°€ν•΄μ�� μ–Όκµ΄ κ³µκ°�ν•΄μ•Όβ€�\n8 26ν�Έ νƒ�ν’� 'μ�„ν�¬' λ¶�μƒ� μ¤‘β€¦κΈ°μƒ�μ² "ν•�κµμ�Όλ΅� μ�¬λ�Όμ�¤κΈ΄ ν��λ“¤ κ²ƒ"\n9 BMWκ·Έλ£Ήμ½”λ¦¬μ•„, EGR λ¦¬μ½� λ�€μƒ� μ°¨μΆ… μ¶”κ°€β€¦6λ§�5000λ�€\n10 κµλ―Όμ—°κΈ�, μ£Όμ‹� λ�€μ—¬ μ¤‘λ‹¨..."κ³µλ§¤λ�„ λ¶€μ�‘μ�© μ°¨λ‹¨ν• κΉ�"(μΆ…ν•©)


Υποδομές στην Ελλάδα: Με γοργούς ρυθμούς ολοκληρώνεται το Κέντρο Πολιτισμού Ι.Σ.Νιάρχος\nΜε γοργούς ρυθμούς ολοκληρώνεται το Κέντρο Πολιτισμού Ι.Σ.Νιάρχος\nΤο μεγάλο έργο πολιτισμού αλλά ανάπλασης του Φαληρικό Δέλτα βρίσκεται σε προχωρημένο στάδιο κατασκευής. Εδώ και μερικούς μήνες έχουμε περάσει στην τελική φασή που είναι η τοποθέτηση του ηλιακού στεγάστρου ενώ θα ακολουθήσει το ντύσιμο του κτιριακού συμπλέγματος και η ολοκλήρωση του εσωτερικού τους.\nΣτο χρονοδιάγραμμα είμαστε εντός και όπως όλα δείχνουν σε περίπου 1 έτος από σήμερα το έργο θα έχει ολοκληρωθεί κατασκευαστικά. Οι πόρτες του Κέντρου Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, θα ανοίξουν τις πύλες τους για το κοινό στο πρώτο εξάμηνο του 2017 μιας κια όπως μαθαίνει το ypodomes.com μετά την ολοκλήρωση της κατασκευής θα χρειαστούν περίπου 10 μήνες για να λειτουργήσει καθώς θα πρέπει να γίνει η μεταφορά της Εθνικής Βιβλιοθήκης και της Λυρικής Σκηνής.\nΗ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΔΩΡΕΑ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΠΟΧΩΝ\nΠρόκειται για την μεγαλύτερη ιδιωτική δωρεά για έργο υποδομής της χώρας που έχει γίνει ποτέ. Από το 2007 και μετά που ξεκίνησε η μεγάλη προσπάθεια για την αξιοποίηση του χώρου στον παλιό Ιππόδρομο του Φαλήρου φάνηκε πως υπήρχαν τεράστιες δυνατότητες.\nΤο Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος, άδραξε την ευκαιρία και παρουσίασε το όραμα του για τον χώρο, έκανε τις μελέτες και τελικά βρισκόμαστε σε ένα μικρό και συνάμα μεγάλο θαύμα. Το έργο ξεκίνησε στην κυριοληεξία εν μέσω κρίσης το Φθινόπωρο του 2012 και μέσα σε χρόνο ρεκόρ για τα ελληνικά δεδομένα ωριμάζει κατασκευαστικά.\nΓια να γίνει αυτό δυνατό χρειάστηκε να ξεπεραστούν μεγάλες δυσκολίες και μεγάλο χρηματικό κόστος. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος το συνολικό εγχείρημα θα κοστίσει 566εκ.ευρώ, ποσό που δαπανάται 100% από το ΙΣΝ ως δωρεά.\nΤΙ ΓΙΝΕΤΑΙ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΤΟΥ ΠΑΛΙΟΥ ΙΠΠΟΔΡΟΜΟΥ\nΣτο Φαληρικό Δέλτα στο χώρο του παλιού Ιππόδρομου οι εργασίες "μεταμόρφωσης" τρέχουν. Από το καλοκαίρι και μετά θα δούμε να πρασινίζει το πάρκο που έχει σχεδόν ολοκληρωθεί ενώ όπως είπαμε παραπάνω στήνεται και η στέγη-σύμβολο. Μέσα στο 2016 όλα θα έχουν τελειώσει. Το κτίριο θα «ντυθεί» εξωτερικά με τζάμι έτσι ώστε οι επισκέπτες να έχουν απεριόριστη θέα. Ο κήπος-πάρκο θα αρχίσει να γεμίζει με μικρά και μεγάλα δέντρα ενώ μία εντυπωσιακή υδάτινη επιφάνεια θα δεσπόζει μπροστά.\nΣτο εσωτερικό θα ολοκληρωθούν τα οικοδομικά έργα και τα έργα επένδυσης του χώρου. Η Νέα Εθνική Βιβλιοθήκη και η Νέα Λυρική Σκηνή θα είναι έτοιμες έτσι ώστε λίγους μήνες μετά, προς τα τέλη του 2016 να ανοίξουν τις πύλες τους για το κοινό.\nΤο Κέντρο Πολιτισμού Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος θα είναι και η πολιτιστική "ναυαρχίδα" των έργων-πολιτισμού και ανάπλασης στην Αθήνα. Η Βιβλιοθήκη, η Όπερα, το πάρκο Σ.Νιάρχος θα δώσουν άλλη διάσταση στην περιοχή, στην Αθήνα, στην Ελλάδα. Θα χαρίσουν στην πόλη ένα εμβληματικό hot-spot, πόλο έλξης για τους πολίτες, τους ανθρώπους του πνεύματος και του πολιτισμού και τους επισκέπτες της πόλης.\nΤα δύο κυρίαρχα ερωτήματα που τελικά τίθενται σε αυτή τη χρονική περίοδο είναι επίσης επίκαιρα: Πως θα μπορέσει ο χώρος να διατηρηθεί σε υψηλά επίπεδα (αυτά που θα υπάρχουν όταν δοθεί στο Ελληνικό Δημόσιο) και πως θα υπάρχει πρόσβαση στο κοινό με μέσο σταθερής τροχιάς.\nΣχετικά με το δεύτερο είχαν γίνει κάποιες πρώτες κινήσεις πέρυσι αλλά δεν υπήρξε συνέχεια λόγω των πολιτικών εξελίξεων που δεν αφήνουν πολλά περιθώρια για περαιτέρω εξελίξεις.


Πρωτοβουλία αναπληρωτών ωρομισθίων & ελαστικά εργαζομένων στην εκπαίδευση: Στο απαράδεκτο καθεστώς των τρίμηνων συμβάσεων απαντάμε: Μονιμοποίηση εδώ και τώρα όλων των αναπληρωτών – συμβασιούχων εκπαιδευτικών! – Σύλλογος Πρωτοβάθμιας εκπαίδευσής Λέσβου\nΠρωτοβουλία αναπληρωτών ωρομισθίων & ελαστικά εργαζομένων στην εκπαίδευση: Στο απαράδεκτο καθεστώς των τρίμηνων συμβάσεων απαντάμε: Μονιμοποίηση εδώ και τώρα όλων των αναπληρωτών – συμβασιούχων εκπαιδευτικών!\nΔε συμβιβαζόμαστε με τρίμηνες συμβάσεις!\nΟι ανάγκες μας τρέχουν όλο τον χρόνο!\nΠρωτοβουλία αναπληρωτών ωρομισθίων & ελαστικά εργαζομένων στην εκπαίδευση: Μεγαλειώδης απεργιακή κινητοποίηση- Στα σκουπίδια το αντεργατικό τερατούργημα – Πρόταση για κλιμάκωση με νέα απεργία στις 16/6 -Μυτιλήνη και Αθήνα στιγμιότυπα\nPosted on 11 Ιουνίου, 2021 Δεν υπάρχουν Σχόλια\nΜεγαλειώδης απεργιακή κινητοποίηση- Στα σκουπίδια το αντεργατικό τερατούργημα – Πρόταση για κλιμάκωση με νέα απεργία στις 16/6 «Πάρτε πίσω το αντεργατικό τερατούργημα» Mαχητική απεργιακή κινητοποίηση στη Μυτιλήνη Γράφει ο ΘΡΑΣΟΣ ΑΒΡΑΑΜ Δημοσίευση 11/6/2021 Ένα βροντερό «όχι» στο εργασιακό νομοσχέδιο που προωθεί η κυβέρνηση είπαν εκατοντάδες χιλιάδες εργαζόμενοι κατά τη διάρκεια των[…]


Τι είναι ο Θυμός και πως να τον διαχειριστείτε | Vrisko Blog\nΤι είναι ο Θυμός και πως να τον διαχειριστείτε\nΟ θυμός είναι ένα υγιές, ανθρώπινο συναίσθημα, προκαλούμενο συνήθως από εσωτερικούς ή εξωτερικούς παράγοντες. Ο θυμός συνοδεύεται από βιολογικές και ψυχολογικές αλλαγές και υπό κανονικές συνθήκες, χρειάζεται από μερικά δευτερόλεπτα μέχρι το πολύ λίγα λεπτά για να εξωτερικευτεί. Η ένταση ποικίλλει, από απλό εκνευρισμό μέχρι έντονο ξέσπασμα και ανεξέλεγκτη οργή. Όταν ξεπεραστούν τα όρια, μπορεί να γίνει καταστροφικός και να προκαλέσει προβλήματα τόσο στο κοινωνικό, όσο και στο εργασιακό περιβάλλον.\nΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΟΝ ΘΥΜΟ Ο θυμός προβάλλει λογικές ή παράλογες σκέψεις και απαιτήσεις και οδηγεί σε προσωπικές αλλαγές ή δίκαιες διεκδικήσεις. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση όταν νιώθουμε ότι έχουμε προσβληθεί, εξαπατηθεί, πληγωθεί ή μας έχουν συμπεριφερθεί με άσχημο ή άδικο τρόπο. Ο άνθρωπος θυμώνει είτε με τον εαυτό του, είτε με κάποιο άλλο άτομο ή καταστάσεις. Προσωπικά προβλήματα, δυσκολίες συναισθηματικές ή πρακτικές, τραυματικές εμπειρίες, απραγματοποίητες προσδοκίες, ακόμη και αναμνήσεις μπορούν να προκαλέσουν συναισθήματα θυμού. Καθυστερημένη άφιξη σε ραντεβού, απρόβλεπτη κίνηση, ματαίωση κάποιας πτήσης, αποτυχία ολοκλήρωσης μιας εργασίας, ακόμη και η αποτυχημένη προσπάθεια σε μια συνταγή είναι μερικά παραδείγματα εξωγενών παραγόντων που μπορούν να οδηγήσουν στον θυμό. ΕΚΤΟΝΩΣΗ ΘΥΜΟΥ Είναι απόλυτα υγιές και απαραίτητο να εκφράζεται ο θυμός, διότι όταν καταπιέζεται μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας, τόσο ψυχολογικά, όσο και σωματικά. Ο καταπιεσμένος θυμός εξελίσσεται σε μια υπόθεση που εκκρεμεί και κλιμακώνεται με αποτέλεσμα όταν κάποτε εκφραστεί να μοιάζει με καταστροφική, ηφαιστειακή έκρηξη. Ο θυμός, λοιπόν, είναι μια φυσιολογική και χρήσιμη αντίδραση όταν εκφράζεται στις σωστές αναλογίες και στον σωστό χρόνο. Ο θυμός μάς παρακινεί να δραστηριοποιηθούμε, να θέσουμε κατάλληλα όρια στη ζωή μας και να κάνουμε συνειδητοποιήσεις. ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΘΥΜΟΥ Απλές τεχνικές μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του θυμού\nΜετρήστε έως το 10\nΠάρτε μια βαθιά ανάσα και απομακρυνθείτε από τον χώρο της έντασης\nΚάντε κάποια μορφή άσκησης (τρέξιμο, περπάτημα, κολύμπι, κ.α.)\nΣκίστε αμέτρητα χαρτάκια\nΧτυπήστε ένα μαξιλάρι\nΒγάλτε μια κραυγή\nΕκφράστε τον θυμό σας με ήπιο τρόπο\nΑξιολογήστε τις αφορμές του θυμού\nΓίνετε ενεργητικοί ακροατές\nΠαραδεχθείτε τα λάθη σας και μοιραστείτε τα με τον άλλο άνθρωπο\nΣε περίπτωση που η διαχείριση του θυμού γίνεται με δυσκολία, απευθυνθείτε σε ειδικό για εξατομικευμένο πρόγραμμα και συναισθηματική υποστήριξη. Κλείστε On line ραντεβού με την / τις ειδικότητες γιατρών σχετικές με το σύμπτωμα Ψυχίατρος Για αναζήτηση γιατρών σε ειδικότητες σχετικές με το σύμπτωμα από το Vrisko.gr Ψυχίατρος


Τα μπισκότα του Κωνσταντίνου | athensville\nezak Μαρτίου 16, 2010 8:37 π.μ.\nΔικηγόρος Αθηνών Μαρτίου 16, 2010 9:03 π.μ.\nάκρως συγκινητικό και βαθιά ανθρώπινο το σημερινό σου θέμα athensville, πολλά συγχαρητήρια!\nkosmiki_agaph Μαρτίου 16, 2010 9:21 π.μ.\nΑπό την άλλη, δε καταλαβαίνω την εμμονή του Έλληνα να "ζεί με τους νεκρούς". Το βλέπω στη γιαγιά μου και με ενοχλεί.\nΔε μπορώ να διανοηθώ πως μπορεί να είναι να χάνεις το παιδί σου, αλλά πάλι να ασχολείσαι όλη την υπόλοιπη ζωή σου με κάποιον που έχει φύγει, πηγαίνοντάς του παιχνίδια, μπισκότα, και πατατάκια, δε καταλαβαίνω πως απαλύνει τον πόνο σου.\nRoadartist Μαρτίου 16, 2010 10:38 π.μ.\naswtosgios Μαρτίου 16, 2010 12:40 μ.μ.\nειδες τι λαος υπερεαλιστικος ειμαστε,\nΑνώνυμος Μαρτίου 16, 2010 2:58 μ.μ.\nΚαι γιατί αγριεύεσαι όταν συναντάς εκκλησάκι;\nΕίναι κομμάτι του Έλληνα και ένας τρόπος να τον θυμούνται οι αγαπημένοι του.\nKennedyPierce Μαρτίου 16, 2010 5:46 μ.μ.\nΌτι πιο ενδιαφέρον έχεις αναρτήσει σχετικά με τρόφιμα και στέκια μάσας (καλοπροαίρετα). Ωστόσο αρκετά μακάβριο. Τα πατατάκια και τα μπισκότα σίγουρα δεν απαλύνουν τον πόνο... Απλά είναι το ελάχιστο που μπορούν να κανουν οι συγγενείς του προς ένδειξη αγάπης και αφοσίωσης, έστω και με νεκρό τον πιτσιρικά της οικογένειας. Κάποια στιγμή θα το ξεπεράσουν, δεν πστεύω όμως να το ξεχάσουν...\nkosmiki_agaph Μαρτίου 16, 2010 6:10 μ.μ.\nΣίγουρα ποτέ δε ξεχνάς ένα αγαπημένο σου πρόσωπο.\nΑν πάντως πεθάνω, θα ήμουν πιο ικανοποιημένος αμα σκορπίζανε τις στάχτες μου στη θάλασσα π.χ., παρά να με τρώνε τα σκουλήκια και να μου πλένουν τα μάρμαρα που θα με εχουνε σκεπάσει.\nΤο ίδιο ικανοποιημένος θα ήμουν, αν αντί να μου αφήνουν γράμματα-φωτογραφίες και διάφορα αντικείμενα, να με θυμούνται και να γελάνε πίνοντας κανένα ποτάκι στη μνήμη μου.\nΤελοςπάντων δεν κατηγορώ κανέναν, αλίμονο, έχει να κάνει με την κουλτούρα, τα έθιμα και τα βιώματα του καθένα.\nΑνώνυμος Μαρτίου 16, 2010 6:33 μ.μ.\neisai ligo afelis k mallon neos stin ilikia.\nkosmiki_agaph Μαρτίου 16, 2010 6:56 μ.μ.\nno worries. Αλλά επειδή τα trolls και οι ειρωνίες δεν είναι οι μεγάλες μου αγάπες, γιατί δε κάνεις ενα κόπο να γράψεις και εσύ την αποψή σου?\nBetty's Cuisine Μαρτίου 16, 2010 8:20 μ.μ.\nΜόνο ένας γονιός που έχει χάσει το παιδί του μπορεί να καταλάβει...\nΜακριά από μας τέτοια τραγωδία.\nΙφιμέδεια Μαρτίου 16, 2010 8:42 μ.μ.\nΘα έλεγα ότι είναι πολύ κοντινό στις σκέψεις που κάνω αυτές τις μέρες. Δεν μπορεί κανείς να συμφιλιωθεί εύκολα με τέτοιου τύπου τραγικές απώλειες, το μυαλό σαλτάρει και απεγνωσμένα προσπαθεί να ανακουφιστεί στη σκέψη ότι κάπου αλλού ο μικρός Κωνσταντίνος μπορεί να γεύεται τα μπισκότα, να παίζει με το παιχνίδι του.\nΚαι σκέφτομαι ότι αυτό το μικρό σχεδόν σουρεαλιστικό μαυσωλείο είναι συγχρόνως και τόσο διαχρονικό. Μου θυμίζει τις πλαγγόνες που θάβονται στους αρχαίους τάφους, τα τρόφιμα που θάβονται με τους προσφιλείς νεκρούς, ακόμη και μιά συνήθεια των προϊστορικών να θάβουν τα μωρά κάτω από το δάπεδο του σπιτιού...\nΣήμερα κατέγραψες μιά εκπληκτική στιγμή της σύγχρονης λαογραφίας.\ndeep blue Μαρτίου 16, 2010 10:14 μ.μ.\nsynglonistiko,wstoso, an kai foithtria istorias tis texnis se proxorimeno epipedo, katholou den m'endiaferei an einai 'sunxronh laogrofia'.-ann\nPink_Fish Μαρτίου 17, 2010 10:00 π.μ.\nυπάρχει ένα τέτοιο εκκλησάκι στη γωνία του δρόμου που στρίβω για τη δουλειά μου. Ένα νεαρό παιδί σκοτώθηκε με το μηχανάκι του εκεί πριν 2 χρόνια. Κάθε βδομάδα κάποιος αφήνει λουλούδια, το καθαρίζει και ανάβει το καντήλι του\nΙφιμέδεια Μαρτίου 17, 2010 10:17 π.μ.\nΟπότε Ανν μπορείς να προσπεράσεις το επίπεδο της intellectualistic terminology και να μείνεις στην ουσία. Γύρω σου θα υπάρχουν πάντα άνθρωποι που προσεγγίζουν τα πράγματα διαφορετικά.\nΑνώνυμος Μαρτίου 17, 2010 2:42 μ.μ.\nΚαι μένα με ξένιζε παλιότερα το θέαμα αυτό.\nΌταν όμως δολοφονήθηκε ο Αλέξανδρος Γρηγορόπουλος κάτω από το γραφείο μου, για κάποιο λόγο που δεν έχω ακόμα καταλάβει, άφηνα στο σημείο εκείνο για πολύ καιρό ένα σοκολατάκι υγείας κάθε φορά που περνούσα απο μπροστά.


Γιατί ξυπνάς ακριβώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι: Δεν είναι τόσο προφανές όσο νομίζεις… – Kontasas.gr\nΈνα από τα πιο περίεργα πράγματα της καθημερινότητας είναι να ξυπνάει κανείς το πρωί ακριβώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι. “Τρία λεπτά 15 δευτερόλεπτα ακόμα; Πωω, δεν είναι αρκετός χρόνος για να κοιμηθώ ξανά”, είναι μια κοινή σκέψη όλων μας. Είναι όμως αρκετά λεπτά πολύτιμου ύπνου που νιώθουμε σαν να μας τα κλέβουν.\nΤι γίνεται λοιπόν; Φοβάσαι τόσο πολύ ότι μπορεί ν’ αργήσεις στη δουλειά, ώστε το σώμα σου είναι σε κατάσταση πανικού προτού καν ξυπνήσεις; Μήπως απλά μισείς τον ήχο του ξυπνητηριού;\nTo άρθρο Γιατί ξυπνάς ακριβώς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι: Δεν είναι τόσο προφανές όσο νομίζεις… δημοσιεύτηκε στο NewsIT .\nPrevious Previous post: Ποιο χωριό της Β.Ελλάδας μπαίνει σε αυστηρό lockdown\nNext Next post: Η δημοσιογράφος του Star, Μαριλού Ρεπαπή δείχνει φωτογραφίες μετά τα χειρουργεία για τον καρκίνο του μαστού\nΟι τεχνολογίες που θα δούμε στην επόμενη τηλεόραση που θα αγοράσουμε 23 Ιανουαρίου, 2021