Ξεκίνησε νέα έξοδος στις αγορές με έκδοση 15ετούς ομολόγου (video) – AstraTV\nΞεκίνησε νέα έξοδος στις αγορές με έκδοση 15ετούς ομολόγου (video)\nΟ ΟΔΔΗΧ βγαίνει τελικά στις αγορές με την έκδοση ομολόγου 15ετους διάρκειας. Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή του, έδωσε έντολή σε έξι τράπεζες να αναλάβουν την έκδοση του τίτλου με λήξη τον Φεβρουάριο του 2035.\nΠρόκειται για τις BNP Paribas, Barclays, BofA, Goldman Sachs, HSBC και JP Morgan.\nΗ κοινοπρακτική έκδοση θα προχωρήσει στο άμεσο μέλλον, ανάλογα και με τις συνθήκες στις διεθνείς αγορές, αναφέρεται στην ανακοίνωση χωρίς να προσδιορίζεται η ημέρα.\nΣημειώνεται ότι οι πληροφορίες για την έκδοση είχαν έρθει στο φως πριν ακόμη ανακοινώσει τις αποφάσεις του ο Fitch. Ήταν σαφές πως σε περίπτωση αναβάθμισης του αξιόχρεου η έξοδος δεν θα αργούσε να έρθει. Χάρη και στο άκρως ευνοϊκό διεθνές περιβάλλον, το οποίο οδηγεί μαζικά τους επενδυτές στην ασφάλεια του κρατικού χρέους, εκτιμάται ότι το επιτόκιο του 15ετους θα μπορούσε να κυμανθεί κοντά στο 2%.\nΒασική επιδίωξη της Αθήνας είναι ο περιορισμός της εξάρτησης από τις εκδόσεις εντόκων γραμματίων βραχυπρόθεσμης διάρκειας, η βελτίωση τη ρευστότητας στην καμπύλη αποδόσεων, αλλά και η διεύρυνση της επενδυτικής βάσης με επενδυτές πιο μακροπρόθεσμου ορίζοντα.\nΟι περσινές εκδόσεις εκδόσεις είχαν χαρακτηριστεί από υψηλή ζήτηση- χάρη και στο άκρως ευνοϊκό διεθνές περιβάλλον- και με τη σύνθεση των αγοραστών να είναι ποιοτική. Η συμμετοχή των hedge funds ήταν περιορισμένη.\nΥπάρχει προσδοκία νέων αναβαθμίσεων του αξιόχρεου, δήλωσε αναλυτής της Commerzbank\nΣύμφωνα με δημοσίευμα του Reuters, η απόδοση του ελληνικού 10ετούς ομολόγου υποχώρησε σήμερα στο χαμηλότερο επίπεδο από τις 31 Οκτωβρίου, όταν σημείωσε χαμηλό επίπεδο – ρεκόρ, καθώς οι επενδυτές έσπευδαν να αγοράσουν ελληνικό χρέος μετά την αναβάθμιση του ελληνικού αξιόχρεου από τον οίκο Fitch την Παρασκευή σε ‘BB’ from ‘BB-‘.\nΚορονοϊός – Τσίπρας για Μητσοτάκη: Εμπαίζει τους δικηγόρους – Όλοι οι ελ. επαγγελματίες στα 800 ευρώ – –


ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ : Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τους ξηρούς καρπούς\nΗ χώρα μας είναι ελλειμματική σε ξηρούς καρπούς και για αυτό εισάγει μεγάλες ποσότητες αν και έχει όλες τις δυνατότητες όχι μόνο να καλύψει τις ανάγκες της αλλά να γίνει και εξαγωγική χώρα. Οι Έλληνες καταναλώνουν μεγάλες ποσότητες ξηρών καρπών. Έχουν υψηλότερη κατανάλωση ανά κάτοικο σε σχέση με χώρες όπως η Ιταλία, και οι ΗΠΑ. Η μέση κατανάλωση σε ξηρούς καρπούς ανά κάτοικο ετησίως στην Ελλάδα είναι 14 kg, στην Ιταλία 6kg και στις Η.Π.Α. 2 kg , σύμφωνα με τα στοιχεία του FAO (1994-96).\nΗ αμυγδαλιά απαιτεί ζεστά καλοκαίρια με χαμηλή υγρασία, αντέχει στους παγετούς του χειμώνα, αλλά μπορεί να πάθει ζημιές από παγετούς ανοίξεως σε θερμοκρασίες μικρότερες από -3ο C.\nΟι φυτεύσεις δέντρων αμυγδαλιάς στην Ελλάδα μειώθηκαν τη δεκαετία του '90 λόγω της έλλειψης οργάνωσης στην εμπορία των ξηρών καρπών. Αντίθετα η παραγωγή αμυγδάλων στην Καλιφόρνια και την Τουρκία που αποτελούν τους μεγαλύτερους εξαγωγείς αμυγδάλων στον κόσμο, αυξάνεται συνεχώς. Στην Ελλάδα, η συνολική παραγωγή είναι χαμηλή και βρίσκεται κοντά στις 16.500 τόνους ετησίως, που αντιστοιχεί σε μικρότερο από το 2% της παγκόσμιας παραγωγής. Η περιοχή με την μεγαλύτερη παραγωγή στην Ελλάδα είναι ηΘεσσαλία με το 40% της έκτασης, ενώ επίσης καλλιεργείται στην Στερεά Ελλάδα και λιγότερο στην Βόρειο Ελλάδα. Οι νέες ποικιλίες που καλλιεργούνται έχουν όψιμη ανθοφορία και δεν κινδυνεύουν πολύ από τους παγετούς της ανοίξεως. Οι κυριότερες ποικιλίες που καλλιεργούνται στην Ελλάδα είναι ηFerragnes, η Ferraduel, η Texas, η Truoito... Τελευταία άρχισαν να καλλιεργούνται αυτογόνιμες και οψιμανθείς ποικιλίες όπως η Tuono, η Supernova, η Guara, κ.α, οι οποίες είναι πολύ καλές ποικιλίες και οι οποίες αντέχουν στους παγετούς της ανοίξεως και δεν απαιτούν επικονιαστή.\nΟι τιμές παραγωγού αμυγδάλων στην Ελλάδα κυμαίνονται μεταξύ 1,5-2 € κιλό τα αμύγδαλα και 6-8€ το κιλό η ψίχα. Η καλλιέργεια αυτή μπορεί να δώσεις καθαρό εισόδημα 500-700€ στρέμμα.\nΗ καρυδιά ευδοκιμεί σε εύκρατα, σε μεσογειακά και σε υποτροπικά κλίματα. Θερμοκρασίες από 23οC έως 32οC, κατά τη διάρκεια της βλαστικής περιόδου είναι οι πλέον ευνοϊκές για την ανάπτυξη της καρυδιάς.\nΟι υψηλές θερινές θερμοκρασίες άνω των 42οC σε συνδυασμό με την ηλιακή ακτινοβολία, προκαλούν υποβάθμιση της ποιότητας της ψίχας. Η καρυδιά αναπτύσσεται σε μεγάλη ποικιλία εδαφών από τα αμμοπηλώδη έως τα αργιλώδη και σε οξύτητα (pΗ) από 5,0 έως 8,2.\nΟι ποικιλίες καρυδιάς διακρίνονται ανάλογα με τον τρόπο καρποφορίας τους, στις ακρόκαρπες και στις πλαγιόκαρπες. Οι ακρόκαρπες ποικιλίες καρποφορούν στους ετήσιους βλαστούς μόνο στον ακραίο οφθαλμό ή και στον πλησιέστερο κατώτερο του ακραίου οφθαλμό. Οι πλαγιόκαρπες ποικιλίες ανθοφορούν και καρποφορούν στους ετήσιους βλαστούς όχι μόνο στον ακραίο οφθαλμό αλλά και σε πολλούς πλευρικούς οφθαλμούς. Δεν αποκτούν τόσο μεγάλο μέγεθος όσο οι ακρόκαρπες. Πλαγιόκαρπες εκλεκτές ποικιλίες είναι η Chandler, η Lara, η Fernor, η Payne κ.α.\nΗ Καλιφόρνια παράγει το 40% της παγκόσμιας παραγωγής. Πολύ σημαντικός παράγοντας της ανάπτυξης της καλλιέργειας αυτής είναι η άριστη τυποποίηση και συντήρηση των καρπών με αποτέλεσμα το καλύτερο οικονομικό αποτέλεσμα. Οι ΗΠΑ είναι η κυριότερη εξαγωγική χώρα στον κόσμο και τα καρύδια της πωλούνται και στην Ελλάδα. Αντίθετα, στην Ελλάδα καλλιεργούνται 2,25 εκατομμύρια δέντρα και η παραγωγή, είναι περίπου στους 20.000 τόνους. Οι τιμές παραγωγού κυμαίνονται πέριξ των 2€ το κιλό και η τιμή της ψίχας 6-8€ το κιλό και το καθαρό εισόδημα που δίνει η καλλιέργεια αυτή είναι 500-700€ το στρέμμα.\nΤο πεκάν είναι ένα δέντρο μεγάλης ανάπτυξης, που μπορεί να φθάσει τα 35 μ. ύψος, ενώ μπορεί να ζήσει πολλά έτη περισσότερα ακόμη και από τα 120 έτη.\nΗ μέση κατανάλωση σε ξηρούς καρπούς ανά κάτοικο ετησίως στην Ελλάδα είναι 14 kg, στην Ιταλία 6kg και στις Η.Π.Α. 2 kg , σύμφωνα με τα στοιχεία του FAO (1994-96).\nΟι καρποί του πεκάν μοιάζουν με τους καρπούς της καρυδιάς και μπορούν να καταναλωθούν σαν νωποί αλλά και σαν ξηροί καρποί ενώ χρησιμοποιείται και στην μεταποίηση για εξαγωγή ελαίου που χρησιμοποιείται στη μαγειρική και την φαρμακευτική. Ο καρπός του είναι δρύπη. Συνήθως είναι ωοειδής, λείος σκούρου χρώματος. Η ψίχα του είναι δίλοβη που περιβάλλεται από ένα κόκκινο περίβλημα. Η γεύση του μοιάζει με την γεύση του καρυδιού.\nΤο φυτό αυτό θέλει εδάφη βαθιά. Είναι απαιτητικό σε νερό και δεν πρέπει να καλλιεργείται σαν ξηρική καλλιέργεια. Το πεκάν αντέχει στην υψηλή υγρασία και στην υψηλή ηλεκτρική αγωγιμότητα του εδάφους. Το φυτό αυτό, μπορεί να ανεχθεί θερμοκρασίες κατά τον χειμώνα μέχρι -18ο C και το καλοκαίρι μέχρι +45ο C. Έχει όμως ευαισθησία σε παγετούς ανοίξεως με αποτέλεσμα να καταστρέφεται η νεαρή βλάστηση αλλά κυρίως τα μικρά καρύδια, στους -2ο C. Στην Ελλάδα έχει σήμερα ελάχιστη καλλιέργεια. Η συγκομιδή μπορεί να γίνει με μηχανικά μέσα.\nΟι αποδόσεις των δέντρων του πεκάν, κυμαίνονται από 40-70 κιλά καρύδια σε ηλικία 12 ετών, δηλαδή 400-700 κιλά το στρέμμα σε καρύδια με τους φλοιούς τους, που μπορούν να δώσουν 150-200 κιλά ψίχας το στρέμμα.\nΥπολογίζοντας μία τιμή της ψίχας των καρυδιών στα 7-10€ το κιλό η καλλιέργεια του πεκάν μπορεί να δώσει μία καθαρή πρόσοδο 500- 800€ το στρέμμα.\nΗ φουντουκιά προσαρμόζεται καλύτερα σε περιοχές με κλίμα που διακρίνεται για τον ψυχρό και υγρό χειμώνα, χωρίς όμως έντονους παγετούς. Μπορεί να ανεχθεί ακόμη και θερμοκρασίες -24ο C, αλλά κατά την περίοδο της ανθήσεως μπορεί να υποστεί ζημιές σε θερμοκρασίες -4ο C. Οι θερμοκρασίες του καλοκαιριού δεν πρέπει να ξεπερνούν τους +37ο C. Αναπτύσσεται κυρίως σε περιοχές με υψόμετρο από 600-1000 μέτρα και σε έδαφος βαθύ, γόνιμο και με καλή αποστράγγιση.\nΗ ωρίμανση των φουντουκιών γίνεται από τα τέλη Αυγούστου με αρχές Σεπτεμβρίου. Η συγκομιδή γίνεται με τα χέρια ή με ράβδισμα των βλαστών, ή με δονητές ή με μηχανές απορρόφησης των καρπών. Μετά την συγκομιδή οι καρποί αποφλοιώνονται και μεταφέρονται σε ξηραντήριο για να αποξηρανθούν σε θερμοκρασίες 32-38ο C. Σήμερα στην χώρα μας, η φουντουκιά καλλιεργείται κυρίως στην Στερεά Ελλάδα, την Εύβοια ,την Πελοπόννησο, την Ήπειρο, την Θεσσαλία, την Μακεδονία και την Θράκη.\nΣε πολύ σημαντικές εκτάσεις η φουντουκιά καλλιεργείται στην Τουρκία, ενώ σημαντικές χώρες παραγωγοί φουντουκιών είναι η Κίνα, η Αυστραλία και οι ΗΠΑ. Η Ιταλία είναι η κύρια παραγωγική χώρα της ΕΕ με το 78,5% της παραγωγής της ΕΕ, ενώ η Ελλάδα παράγει το 2,7% της ευρωπαϊκής παραγωγής με μία παραγωγή μεταξύ 2,4-3,5 χιλιάδες τόνους. Η μέση τιμή παραγωγού κυμαίνεται στο 1,5-1,8€ κιλό και μπορεί να δώσει καθαρό εισόδημα 400 -500€ το στρέμμα.\nΤο φιστίκι αράπικο (Η αραχίδα)\nΣε περισσότερες από 100 χώρες καλλιεργείται η αραχίδα με το μεγαλύτερο ποσοστό που φθάνει το 97% στις αναπτυσσόμενες χώρες. Στην Ασία καλλιεργείται το 56% της έκτασης ενώ στην Αφρική το 40%.\nΤο έλαιο της αραχίδας λόγω της χημικής του σύνθεσης είναι κατάλληλο για τηγάνισμα αλλά και για βιομηχανική χρήση, λόγω της ανθεκτικότητας του στις υψηλές θερμοκρασίες. Επίσης και από απόψεως θρεπτικής αξίας, είναι ένα έλαιο πολύ καλό για την διατροφή των ανθρώπων.\nΗ αραχίδα προτιμά ελαφρά εδάφη. Οι άριστες θερμοκρασίες της καλλιέργειας της αραχίδας ευρίσκονται μεταξύ 25ο - 35ο C. Η συγκομιδή διακρίνεται σε τρεις φάσεις: Το ξερίζωμα των φυτών, την αποξήρανση των λοβών και την αποκοπή των λοβών από τις ρίζες. Η αποξήρανση μπορεί να γίνει με φυσικό ή τεχνητό τρόπο.\nΑπό ένα στρέμμα υπολογίζονται να παραχθούν 350-500 κιλά αραχίδας. Με μία μέση τιμή 1,2-1,4€ το κιλό το ακαθάριστο εισόδημα που δίνει αυτή η καλλιέργεια είναι 400-700 € το στρέμμα.\nΗ αύξηση της παραγωγής των ξηρών καρπών στην χώρα μας έχει μεγάλα περιθώρια ανάπτυξης, εφόσον βέβαια βελτιωθεί η κατάσταση που επικρατεί στον τομέα της τυποποίησης.\nΑναρτήθηκε από ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΤΖΟΥΜΕΡΚΙΩΤΗΣ στις 7:58 π.μ.\nΕρχεται χιονιάς -Με τσουχτερό κρύο και στα... λευκ...\nΤι μας λέει η επιστήμη για τα «μαθηματικά της καρδ...\nΟλες οι αλλαγές στα όρια ηλικίας συνταξιοδότησης\nΟΑΕΔ: Έρχονται νέα προγράμματα για 41.000 ανέργους...\nΌποιος δε προσαρμόζεται γρήγορα ατροφεί, αντικαθίσ...\nΑπολαύστε τις γιορτές, νικήστε την κατάθλιψη και τ...\nΗ ζωή είναι μια ιστορία… και το σενάριο το γράφουμ...\nΗ πολύωρη παρακολούθηση τηλεόρασης προκαλεί (και) ...\nΑυτά είναι τα προϊόντα που εξάγει η Ελλάδα\nΞεκινά το πρόγραμμα «Ενίσχυσης της Ρευστότητας και...\nΠώς θα αξιολογηθούν οι δημόσιοι υπάλληλοι


Φορτηγό παρέσυρε μάνα με τρία παιδάκια χτες βράδυ στη Β. Ελλάδα - OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!! Φορτηγό παρέσυρε μάνα με τρία παιδάκια χτες βράδυ στη Β. Ελλάδα | OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!\nΦορτηγό παρέσυρε μάνα με τρία παιδάκια χτες βράδυ στη Β. Ελλάδα\nΤραγικό ατύχημα σημειώθηκε στις 8 το βράδυ της Πέμπτης στο δρόμο Κατερίνης – Κ. Μηλιάς, στο ύψος του «Κτήματος Ηρακλή», όταν ένα ΙΧ φορτηγό παρέσυρε μία μητέρα με τα τρία της παιδιά, έξω από το κέντρο φιλοξενίας προσφύγων που διαμένουν.\nΗ μητέρα με τα τρία της παιδιά επιχείρησαν να περάσουν στην απέναντι πλευρά του δρόμου, με αποτέλεσμα να τους παρασύρει το διερχόμενο όχημα.\nΚατέληξε, πριν από λίγο, στο Νοσοκομείο της Κατερίνης το ένα από τα τρία προσφυγόπουλα που παρασύρθηκαν, μαζί με τη μητέρα τους, από διερχόμενο όχημα έξω από το κέντρο φιλοξενίας στην Κάτω Μηλιά. Παρά τις υπεράνθρωπες προσπάθειες των γιατρών, το 9χρονο κοριτσάκι υπέκυψε στα τραύματα του. Τα άλλα δύο παιδιά μεταφέρθηκαν για προληπτικούς λόγους στο Νοσοκομείο «Γ. Γεννηματά» της Θεσσαλονίκης. Η μητέρα αυτή την ώρα χειρουργείται στο Νοσοκομείο Κατερίνης.\nOΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!: Φορτηγό παρέσυρε μάνα με τρία παιδάκια χτες βράδυ στη Β. Ελλάδα


Τα 10 καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Capela de Sao Sebastiao\nRio Grande Da Serra: Τουρισμός\nRio Grande Da Serra: Ξενοδοχεία\nRio Grande Da Serra: Εστιατόρια\nRio Grande Da Serra: Δραστηριότητες\nRio Grande Da Serra: Φωτογραφίες\nRio Grande Da Serra: Όλα τα ξενοδοχεία\nΞενοδοχεία κοντά σε: Rio Grande da Serra Railway Station\nΞενοδοχεία κοντά σε: Capela de Sao Sebastiao\nΞενοδοχεία κοντά σε: FIRP - Faculdades Integradas De Ribeirao Pires\nΞενοδοχεία κοντά σε: FAMA - Faculdade De Maua - Fama\nΞενοδοχεία κοντά σε: FATEC MAUA - Faculdade De Tecnologia De Maua\nRio Grande...: Πληροφορίες\nΤα καλύτερα ξενοδοχεία κοντά σε: Capela de Sao Sebastiao, Rio Grande Da Serra\nAv. Francisco Morais Ramos, 18, Rio Grande Da Serra, State of Sao Paulo, Βραζιλία\nCapela de Sao Sebastiao: Διαβάστε κριτικές\n546 από 2.662 καταλύματα ταιριάζουν με τα φίλτρα που έχετε επιλέξει. Απαλοιφή όλων των φίλτρων\nΦίλτροΣε οποιαδήποτε απόσταση από: Capela de Sao Sebastiao\n14,6 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n16,4 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n16,6 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n16,7 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n17,0 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n17,2 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n18,1 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n21,4 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n21,6 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n22,7 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n22,8 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n23,1 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n23,3 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n23,4 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n23,6 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n23,9 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n24,2 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n24,8 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n25,1 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n25,3 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n25,4 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n25,5 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao\n25,8 χλμ. από Capela de Sao Sebastiao


Τηλεργασία: Τι αλλάζει από Δευτέρα για τους εργαζόμενους στην Αττική | LiFO\n20.9.2020 | 12:12\nΥποχρεωτική τηλεργασία για το 40% των εργαζομένων στην Αττική ορίζουν τα νέα έκτακτα μέτρα που τίθενται σε ισχύ από αύριο Δευτέρα, για την αποφυγή διασποράς του κορωνοϊού.\nΗ εφαρμογή του μέτρου αρχικά ορίζει την υποχρέωση για τους εργοδότες να ενημερώσουν για το 40% των εργαζομένων τους που θα εργαστούν με τηλεργασία.\nΤο μέτρο εφαρμόζεται ανεξαρτήτως ΚΑΔ, μεγέθους και λειτουργίας της επιχείρησης. Επίσης, το ποσοστιαίο όριο του 40% της υποχρεωτικής τηλεργασίας σε μια επιχείρηση υπολογίζεται επί των μισθωτών, των οποίων η εργασία μπορεί να παρασχεθεί από απόσταση.\nΣτην περίπτωση δηλαδή εταιρείας με 50 εργάτες και 20 υπάλληλους γραφείου, το 40% υπολογίζεται επί των 20 υπαλλήλων γραφείου.\nΕγγράφως πρέπει να προσδιορίζεται και τυχόν συμφωνία µε τον εργαζόμενο για τα χρονικά όρια της τηλε-ετοιµότητας και τις προθεσμίες ανταπόκρισης.\nΣτο Δημόσιο, δε, τίθενται σε εφαρμογή τρία κύματα προσέλευσης, στις 7:00 π.μ. , στις 8:00 π.μ. και στις 9:00 π.μ.


Ακρίτας της Μακεδονίας: Ὀρέσται, Σίθωνες ἤ Σιθωνοί, Πελαγόνες, Πίερες και Σίντοι ἤ Σιντοί\nὈρέσται, Σίθωνες ἤ Σιθωνοί, Πελαγόνες, Πίερες και Σίντοι ἤ Σιντοί\nΟι πληροφορίες που διαθέτουμε σήμερα για τους Ορέστες, δυστυχώς δεν είναι σημαντικά περισσότερες από όσες αναφέρονται στο παραπάνω λήμμα, παρ’ όλο που έχει περάσει παραπάνω από ένας αιώνας από την συγγραφή του. Έτσι, αυτά που είναι γνωστά με βεβαιότητα είναι ότι οι Ορέστες αποτελούσαν ένα ορεσίβιο φύλο, όπως υποδηλώνει και η ονομασία τους, αλλά και το όνομα της χώρας τους, που σημαίνει «ορεινή περιοχή/ χώρα». Επιβεβαιώθηκε επίσης ότι ...........ανήκαν στα φύλα των Μολοσσών της Ηπείρου, κάτι που ήδη από τον 6ο αιώνα π.Χ. είχε επισημάνει ο περίφημος Γεωγράφος της αρχαιότητος, Εκαταίος ο Μιλήσιος (απόσπασμα 107).\nΟι Ορέστες ήσαν εγκατεστημένοι στις περιοχές της λίμνης Ορεστιάδος (Καστοριάς), των πηγών και του άνω ρου του Αλιάκμονα, ενώ στα δυτικά μοιράζονταν τις εκτάσεις μέχρι τον ποταμό Αώο με τους Παραυαίους βόρεια και τους Τυμφαίους νότια, επίσης ορεσίβια ποιμενικά φύλα.\nΣύμφωνα με την παράδοση, ο Ορέστης, μετά τον φόνο της μητέρας του Κλυταιμνήστρας και του εραστή της Αίγισθου, που είχαν δολοφονήσει τον πατέρα του Αγαμέμνονα μετά την επιστροφή του από την Τροία, καταδιωκόμενος από τις Ερινύες, εγκατέλειψε τις Μυκήνες και μετά από περιπλάνηση θα καταλήξει στην άνω Μακεδονία όπου θα ιδρύσει την πόλη Άργος Ορεστικόν και θα ονομάσει την περιοχή Ορεστίδα (Στράβων, Ζ΄ VII. 8).\nΌπως προαναφέραμε όμως, Ορεστίς σημαίνει ορεινή χώρα, μάλλον αρχική ονομασία της περιοχής, παρά τον προαναφερθέντα μύθο.\nΟι Ορέστες, αποσπάσθηκαν από τους Μολοσσούς και πέρασαν στην επικυριαρχία των Μακεδόνων, στην διάρκεια της βασιλείας του Αλεξάνδρου Α΄ (498/497-454 π.Χ.). Οι διάδοχοί του όμως δεν θα μπορέσουν να επιβάλουν την πλήρη εξουσία τους και οι Ορέστες, όπως και τα άλλα φύλα της άνω Μακεδονίας, θα αποτελέσουν ημιανεξάρτητες ηγεμονίες με ιθαγενείς δυναστείες.\nΣε μια επιγραφή του 415 π.Χ. (βλ. Hammond: Macedonian State, σελ. 85) η οποία αναφέρεται σε μια συνθήκη μεταξύ των Αθηναίων, του βασιλιά της Μακεδονίας Περδίκκα Β΄ και των συμμάχων του και του ηγεμόνα των Λυγκηστών Αρραβαίου και των συμμάχων του, μνημονεύονται ως σύμμαχοι του Περδίκκα Β΄, εκτός από τον ηγεμόνα των Ελιμιωτών, Δέρδα και ο ηγεμών των Ορεστών Αντίοχος.\nΤο όνομα του ηγεμόνα των Ορεστών Αντιόχου αναφέρεται και από τον Θουκυδίδη (Β΄ 80), σε σχέση με τα γεγονότα του έτους 429 π.Χ. στην Ακαρνανία, στις αρχές του Πελοποννησιακού Πολέμου.\nΜεταξύ των ετών 370 και 365 π.Χ. οι Ορέστες θα αποχωρήσουν επισήμως από την (σκιώδη ούτως ή άλλως) επικυριαρχία του βασιλέα της Μακεδονίας και θα αποτελέσουν τμήμα του Μολοσσικού κράτους (=φυλετικής ομοσπονδίας) και από Ορέστες Μακεδόνες θα ξαναγίνουν Ορέστες Μολοσσοί.\nΆλλη πόλη της περιοχής ήταν και το Κέλετρον [Celetrum, κατά τον Τίτο Λίβιο: oppidum (ΧΧΧΙ. 40.1)] ή Κήλητρον (σημερινή Καστοριά), αιολική αποικία και πρωτεύουσα της Ορεστίδος, η οποία πολιορκήθηκε το 200 π.Χ. και παραδόθηκε στους Ρωμαίους, στην διάρκεια του Β΄ Μακεδονικού πολέμου (200-197 π.Χ.). Στην συνέχεια ο Ρωμαίος στρατηγός και Ύπατος Π. Σουλπίκιος Γάλβας προσπαθεί να διεισδύσει στην άνω Μακεδονία και παραβιάζοντας μια ορεινή δίοδο διατρέχει στη Λυγκηστίδα και φτάνει στην Εορδαία όπου επιδίδεται σε καταστροφές και λεηλασίες. Τον προλαβαίνει όμως ο Φίλιππος ο Ε΄ και μετά από σφοδρότατη σύγκρουση τον εξαναγκάζει να εκκενώσει την περιοχή. Αργότερα ο Φίλιππος Ε' αναγκάστηκε εκ των πραγμάτων να αφήσει την περιοχή του ποταμού Εριγώνος και κατέλαβε τα στενά μεταξύ Λυγκηστίδος και Εορδαίας, Στο μέρος εκείνο των στενών μετά από πολλές αψιμαχίες συνήφθη μάχη, κατά την οποία οι Μακεδόνες έπαθαν φοβερή καταστροφή, γιατί δεν μπορούσαν να κάνουν χρήση όλων των δυνάμεων που είχαν λόγω της στενότητας και του δασώδους του τόπου.\nΜετά την μάχη της Πύδνας το 168 π.Χ. και την διάλυση του Μακεδονικού Βασιλείου από τους Ρωμαίους, οι Ορέστες θα αποσπασθούν και πάλι από την Μακεδονία σκόπιμα, με στόχο την εξασθένιση των Μακεδόνων. Ήδη όμως οι Ορέστες είχαν συγχωνευθεί με τους Μακεδόνες σε μεγάλο ποσοστό και τους επόμενους αιώνες θα παύσουν να εμφανίζονται ως ξεχωριστά φύλα.\nΣίθωνες ἤ Σιθωνοί: Αρχαίο φύλο, εγκατεστημένο στην Χαλκιδική και ειδικότερα στην χερσόνησο της Σιθωνίας που πήρε το όνομά της από αυτούς.\nΟι Σίθωνες μνημονεύονται και από τον Στράβωνα (αποσπ. 11, εκ του Ζ΄): «…Οι Ηδωνοί και οι Βισάλτες κατείχαν την υπόλοιπη Μακεδονία έως τον Στρυμόνα. Από τους λαούς αυτούς, οι Βισάλτες ονομάζονταν έτσι, Βισάλτες, ενώ από τους Ηδωνούς, άλλοι λέγονταν Μύγδονες, άλλοι Ήδωνες κι άλλοι Σίθωνες…».\nΠελαγόνες: Αρχαίο Ηπειρωτικό φύλο της ομάδας των Μολοσσών, σύμφωνα με τον Γεωγράφο του 6ου π.Χ. αιώνα Εκαταίο (Μολοσσικά έθνη), τις απόψεις του οποίου ενστερνίζεται και ο Στράβων στα Γεωγραφικά του (C.A.H. Vol. III part 3 - σελ. 266). Ο Λατίνος Ιστορικός Τίτος Λίβιος, αναφέρει ότι υπήρχε η Πελαγονική Τρίπολις που την αποτελούσαν οι πόλεις Άζωρον, Πύθιον και Δολίχη (XLII 53), κάτι που επαναλαμβάνει και ο Στράβων (Ζ΄ VII. 9), αλλά μάλλον λανθασμένα αφού οι πόλεις αυτές ανήκαν στην Περραιβική Τρίπολι (βλ. "An Inventory of Archaic and Classical Poleis"-Oxford University Press, 2004 σελ. 1402).\nΚατά τον N. G. L. Hammond (Macedonian State, σελ. 38-39) οι Πελαγόνες, αποτελούσαν ένα ορεσίβιο ποιμενικό φύλο, το οποίο μαζί με τους Ελιμιώτες, τους Τυμφαίους, τους Ορέστες και τους Λυγκηστές, ανήκε στην ομοσπονδία (=φυλετική ομάδα) των Ηπειρωτικών φύλων, κάτω από την ηγεσία των Μολοσσών. Όλα τα παραπάνω φύλα είχαν τους δικούς τους ηγεμόνες και μιλούσαν την βορειοδυτική διάλεκτο της Ελληνικής.\nΤην περίοδο των Περσικών πολέμων, ο Αλέξανδρος Α΄ της Μακεδονίας θα θέσει αυτά τα φύλα κάτω από την επικυριαρχία του, κάτι που θα διεκδικήσουν στην συνέχεια και οι διάδοχοί του.\nΠάντως, μεταξύ των ετών 454 π.Χ. (θάνατος Αλεξάνδρου Α΄) και 359 π.Χ. (άνοδος στον θρόνο της Μακεδονίας του Φιλίππου Β΄), οι Πελαγόνες ήσαν ουσιαστικά ανεξάρτητοι και συχνά συμμαχούσαν με τους εχθρούς των Μακεδόνων.\nΟι Πελαγόνες αποτελούσαν το βορειότερα εγκατεστημένο αρχαιοελληνικό φύλο, γεγονός που οδήγησε παλαιότερους ερευνητές να τους θεωρούν ως ένα παιονικό ή ιλλυρικό φύλο.\nΣτα νότια των Πελαγόνων ήταν εγκατεστημένο το μικρό φύλο των Δευριόπων ή Δουριόπων, το οποίο συμμαχούσε άλλοτε με τους Πελαγόνες και άλλοτε με τους Λυγκηστές (Hammond - Macedonian State, σελ. 89).\nΟι Πελαγόνες θα ενσωματωθούν οριστικά το 359 π.Χ. στο Βασίλειο της Μακεδονίας και στην διάρκεια των χρόνων του Φιλίππου Β΄ και του Μ. Αλεξάνδρου θα αφομοιωθούν από τους Μακεδόνες.\nΠίερες: Θρακικό φύλο, που πήρε το όνομά του από την Πιερία, μια περιοχή της Μακεδονίας, στους πρόποδες του Ολύμπου.\nΣύμφωνα με το Λεξ. Ελλ. Αρχ. οι Πίερες ήσαν «…αρχαίος λαός Θρακικός, οικών εν τη Πιερία, είτα δε επί του Παγγαίου, πλησίον των Αβδήρων. Οι Πίερες εξώσθησαν υπό των Μακεδόνων, τη ζ΄ εκατονταετηρίδι, μετέβησαν προς ανατολάς και κατέλαβον τα παρά το όρος Πάγγαιον, πέραν του Στρυμόνος ποταμού ένθα ίδρυσαν πόλεις…».\nΥπενθυμίζουμε, ότι γύρω στο 1200 π.Χ. σημειώθηκε στον χώρο της Μακεδονίας, η Φρυγική εισβολή και η εγκατάσταση φρυγικών φύλων σε διάφορες περιοχές της. Λίγο νωρίτερα, καταγράφονται και εισβολές Θρακικών και Πελασγικών ομάδων από τα ανατολικά, οι οποίες θα προχωρήσουν μέχρι την Ανατολική Στερεά και την Ανατολική Πελοπόννησο.\nΣτην Μακεδονία, ένα τουλάχιστον θρακικό φύλο θα εγκατασταθεί στην Πιερία όπως συνάγεται από παραδόσεις, διαφόρους μύθους αλλά και αρχαιολογικές ενδείξεις. Το όνομα όμως της περιοχής (Πιερία=πλούσια γη) είναι αναμφισβήτητα Ελληνικό, γεγονός που δηλώνει ότι η περιοχή είχε κατοικηθεί προηγουμένως (περίπου 1400-1200 π.Χ.) από κάποιο ελληνικό φύλο, πιθανότατα τους Μάγνητες, τους οποίους ο Ησίοδος τοποθετούσε στην Πιερία.\nΑξίζει να επιμείνουμε λίγο περισσότερο στο σημείο αυτό. Το όνομα Πιερία προέρχεται από την ίδια ρίζα με το πίαρ=πάχος, είναι δε ιδιαίτερα εύστοχο σε σχέση με την παχειά, εύφορη γη, την σχεδόν λιπαρή πεδιάδα της Πιερίας, αλλά και την πλούσια γη των ορεινών της περιοχών με τα πυκνά δάση. Στον Όμηρο εξ άλλου συναντούμε το επίθετο πίων-πίειρα-πίον=παχύς, εύφορος πλούσιος [(Ιλιάς) Α40, Β549, Ε 710, Ι 577, Μ 283, Μ 319, Σ 342, Σ 541, Τα 180, Ψ 750, Ψ 832 (Οδύσσεια) δ 757, δ 764, μ 346, ν 322, ρ 180, τ 173, ω 66].\nΑνάλογα είναι τα αναφερόμενα στις μυκηναϊκές πινακίδες: pi-we-ri-di και pi-we-ri-ja-ta. Το τελευταίο υπενθυμίζει το «Πιεριώτας», μακεδονικό εθνικό της Πιερίας, που αναφέρεται στα λεξικά του Στεφάνου Βυζαντίου (Πιερία=πόλις εν ομωνύμω χωρίω. Ο πολίτης Πιεριώτης και Πιερίτης και Πιεριεύς) και Σούδα (Σουΐδα), καθώς και από τον Στράβωνα (Γεωγραφικά, Θ΄ V.22), ο οποίος, αναφερόμενος στους Μάγνητες της Ιλιάδος, μνημονεύει ότι ήσαν γείτονες με τους Μακεδόνες Πίερες, που τους ονομάζει Πιεριώτας, διαφοροποιώντας τους από τους ακόμα παλαιότερους κατοίκους της περιοχής, τους Πίερες [«Θράκες»], εκείνους που απώθησαν και εξεδίωξαν οι Μακεδόνες. Εκτός από την χώρα «Πιερία» παραδίδεται μια ομώνυμη πόλη και χώρα [Πιερία και Πιερίς] και συχνότερα ένα όρος με το ίδιο ακριβώς όνομα, από το οποίο προφανώς πήραν το όνομά τους στα νεώτερα χρόνια και τα Πιέρια.\nΟι ερευνητές δέχονται ότι αυτό το θρακικό φύλο θα παραμείνει στην Πιερία μέχρι τα τέλη του 8ου αιώνα π.Χ. (βλ. Macedonian State, σελ. 8) και στην συνέχεια θα εκδιωχθεί από τους Μακεδόνες, οι οποίοι κατέλαβαν την περιοχή, ενώ οι επιζήσαντες Πίερες κατέφυγαν «…πέραν του Στρυμόνος εις την πόλιν Φάγρητα και άλλους τόπους εις τους πρόποδας του Παγγαίου…» (Θουκυδίδης Β΄ 99), όπου μνημονεύεται η ύπαρξή τους τον 5ο π.Χ. αιώνα και από τον Ηρόδοτο (Ζ΄ 112).\nΑπό τότε η Πιερία αποτελεί αναπόσπαστο τμήμα της Μακεδονίας.\nΣίντοι ἤ Σιντοί: Θρακικό φύλο το οποίο σύμφωνα με το Λ.Ε.Α. κατοικούσε στην Σιντική, την περιοχή ανατολικώς της Κρηστωνίας και βορείως της Βισαλτίας, μέχρι τον Στρυμόνα και την λίμνη Πρασιάδα (Κερκινίτις), στο ΒΑ τμήμα περίπου του σημερινού Νομού Σερρών, στην ανατολική Μακεδονία (βλ. Αρχαία Μακεδονία). Η άποψη ότι κατείχαν και την περιοχή της κοιλάδας του Στρυμόνα βορείως των στενών του Ρούπελ, όπως υποστηρίχθηκε παλαιότερα (βλ. Fanoula Papazoglou: The Macedonian Cities in the Roman Period, Skopje 1957) δεν γίνεται πλέον αποδεκτή από την νεώτερη έρευνα (βλ. G. Mihailov: Thrace – C.A.H. Vol. III part 2, σελ. 601).\nΟ Θουκυδίδης (Β΄ 98) μάλιστα, διευκρινίζει ότι το όρος Κερκίνη (σημερινό Μπέλες), χωρίζει τους Σιντούς από τους Παίονες.\nΚατά τον Στράβωνα, οι Σιντοί, όπως τους αναφέρει (Αποσπ. 45 εκ του Ζ΄), ταυτίζονται με τους ομηρικούς Σίντιες, κάτι που είναι αδύνατον να επιβεβαιωθεί από την έρευνα. Αξίζει να μνημονευθεί το αξιοπερίεργο γεγονός που καταγράφεται από τον Στέφανο Βυζάντιο στο λήμμα Σιντία (μια πόλη των Σιντών), όπου παραθέτει την παρατήρηση του Αριστοτέλη (Ψευδο-Αριστοτέλης, Περί Θαυμασίων Ακουσμάτων), σχετικά με κάποιες πέτρες που κατεβάζει ο ποταμός της περιοχής, Πόντος και οι οποίες όταν καίονται συμπεριφέρονται αντίθετα από τα ξυλοκάρβουνα δηλ. όταν τις φυσάς σβήνουν, ενώ όταν ραντίζονται με νερό ανάβουν περισσότερο και μάλιστα καιόμενες, μυρίζουν όπως η άσφαλτος τόσο άσχημα, ώστε κανένα ερπετό δεν μπορεί να αντέξει.\nΑνώνυμος 3 Δεκεμβρίου 2009 - 4:11 π.μ.\nΛες η Γκατζούλη να έχει κάποια συγγένεια με τον Dr Ηλία Gadjev Βουλγαρομακεδόνα της Αμερικής και τον πιο σπουδαίο ερευνητή της Ιστορίας των Βουλγαρομακεδόνων μεταναστών της Αμερικής (βλέπε Bugarash)?\nΑκούγεται εξωφρενικό αλλα ποτε δεν ξέρεις. Το Γκατζούλη σαν επίθετο ακούγεται κοντά στο Gadjev...\nakritas 3 Δεκεμβρίου 2009 - 8:32 π.μ.\nΟ λόγος που επέτρεψα το σχόλιο σου είναι για να δείξω το μέγεθος της βλακείας σου.\nΑνώνυμος 3 Δεκεμβρίου 2009 - 4:18 μ.μ.


Βενζίνη ή υβριδικό για τελευταίο μη ηλεκτρικό\nΒενζίνη ή υβριδικό για τελευταίο μη ηλεκτρικό;\n10.559 Επισκέψεις στο άρθρο - Ημερομηνία δημοσίευσης: 22/3/2020\nΒενζίνη να γουστάρουμε, ή υβριδικό να συνηθίζουμε, τώρα που το επόμενο αυτοκίνητό μας μπορεί να είναι και το τελευταίο μη ηλεκτρικό;\nΠάνω που ετοιμάζεσαι να διαλέξεις το επόμενο αυτοκίνητό σου, καταλαβαίνεις ότι θα είναι και το τελευταίο με κινητήρα και όχι μπαταρίες. Τι θα αγοράσεις;\nΗ Μ. Βρετανία ήταν η πρώτη χώρα που όχι μόνο δεσμεύθηκε, αλλά έφερε και την ημερομηνία πιο κοντά, για το τέλος του κινητήρα εσωτερικής καύσης. Σε μόλις 15 χρόνια, κανένα μοντέλο με κινητήρα που καίει καύσιμο, βενζίνη, ντίζελ ή ακόμη και υβριδικό δεν θα μπορεί να ταξινομηθεί στη χώρα. Σε μόλις 15 χρόνια. Και θα ακολουθήσουν και οι άλλες χώρες, μαζί τους και εμείς.\nΑν αυτό ακούγεται πολύ μακρινό, ρίξτε μια ματιά στο δρόμο να δείτε πόσα μοντέλα του 2005 όχι μόνο κυκλοφορούν σήμερα, αλλά και τα θεωρείτε σχετικά καινούργια, παρά τα 15 χρόνια στην πλάτη τους. Το 2035 είναι άλλο τόσο μακριά, και δεδομένου ότι τα αυτοκίνητα τα κρατάμε πολύ στην Ελλάδα, είναι πολύ πιθανό ότι αγοράσετε σήμερα καινούργιο, να είναι και το τελευταίο με κινητήρα καυσίμου.\nΟπότε πως διαλέγεις; Το να αγοράσεις ηλεκτρικό σήμερα είναι ακόμη ακριβό και καθόλου πρακτικό, αφού δεν θα βρίσκεις να το φορτίσεις εύκολα, εκτός αν έχεις δικό σου γκαράζ (όπου πρέπει να εγκαταστήσεις ταχυφορτιστή) ή μπορείς να το φορτίζεις στην δουλειά σου. Οπότε το ξεχνάμε για την πλειοψηφία των οδηγών. Μπορείς όμως να πάρεις υβριδικό. Μπορεί και αυτά να έχουν κινητήρα εσωτερικής καύσης αλλά είναι φουλ στο πνεύμα της εποχής.\nΜε το υβριδικό, είσαι κοντά στους στόχους που θέτουμε σήμερα ως κάτοικοι αυτού του πλανήτη, να μειώσουμε τους ρύπους και, σε πιο προσωπικό επίπεδο, να κρατήσουμε την κατανάλωση χαμηλά. Με όλες τις μάρκες πλέον να προσφέρουν υβριδικά, δεν χρειάζεται να πας σε κάποιο ειδικό μοντέλο, αν και το κόστος είναι ακόμη τσιμπημένο. Παρόλα αυτά, υπάρχει η ελπίδα στο μέλλον όπου η ηλεκτροκίνηση θα καλπάζει, ένα υβριδικό να μπορεί να πουληθεί δεύτερο χέρι πιο εύκολα και πιο ακριβά από ένα συμβατικό, που θα δείχνει σαν δεινόσαυρος για τα τότε δεδομένα.\nΥπάρχει όμως και η άλλη πλευρά. Αν αυτή είναι όντως η τελευταία ευκαιρία να αγοράσεις κινητήρα εσωτερικής καύσης, τους «γράφεις» όλους, και αγοράζεις το καλύτερο «γκάζι» που μπορείς, και το ευχαριστιέσαι μέχρι να το απαγορεύσουν. Τουλάχιστον όταν υποχρεωθείς να αγοράσεις το ηλεκτρικό, θα έχεις να θυμάσαι τις «άγριες» μέρες με βενζίνη.\nΕσείς λοιπόν τι θα κάνετε; θα πάτε στην ενδιάμεση λύση του υβριδικού ή θα κάνετε το τελευταίο «δείπνο» με βενζίνη, για να έχετε να θυμάστε;\nΕγώ σήμερα είμαι 71 ετών και έχω 3 παλιά αυτοκίνητα, μοντέλα: Mitsubishi Pajero 1988, Maserati Ghibli 1996 (σε ακινησία) και Peugeot 206, 1,4 2002 αντίστοιχα. Αν αγοράσω κάποια στιγμή αυτοκίνητο θα είναι υποχρεωτικά μεταχειρισμένο και οπωσδήποτε μόνο βενζινοκίνητο. Για να πω την αλήθεια σκέφτομαι το Audi TT quattro 1,8 και 225 ίππων. Αποκλείεται να αγοράσω ηλεκτρικό, όπως επίσης και καινούριο, διότι δεν έχω τα απαιτούμενα χρήματα.\nΝομίζω ότι είναι θέμα ηλικίας και εμπειριών. Όσοι δεν είχαν τη δυνατότητα να "απολαύσουν" ένα δυνατό βενζινοκίνητο (για τα ντίζελ μάλλον δεν ισχύει) ίσως έχουν την τελευταία ευκαιρία να το κάνουν. Όσοι προκρίνουν την ευκολία, οικονομία, περιβάλλον κλπ, θα προτιμήσουν υβριδικό. Ένας καλός συμβιβασμός πάντως είναι τα ήπια υβριδικά που σύντομα θα υπάρχουν σε πολλές επιλογές, και επίσης θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι στο άμεσο μέλλον ίσως υπάρχουν και κυκλοφοριακοί περιορισμοί στα συμβατικά. Εξάλλου η περιπέτεια με τον κορωνοϊό θα δείξει πόσο βελτιώνεται η ατμόσφαιρα στην Αθήνα με τον περιορισμό της κυκλοφορίας των (βασικά συμβατικών) αυτοκινήτων.\nΤο νέο Toyota Yaris απέναντι στο παλιό


Υγιή σάντουιτς απώλειας λίπους - 14 Best συνταγες διαιτης images | Diet, Healthy tips, Health fitness:__cat__\nΕάν προηγουμένως έχετε δοκιμάσει και έχετε αποτύχει να χάσετε βάρος, μπορεί να πιστέψετε ότι οι δίαιτες δεν λειτουργούν για σας. Έχετε πιθανώς δίκιο: οι παραδοσιακές δίαιτες δεν λειτουργούν, τουλάχιστον όχι μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, υπάρχουν πολύ μικροί αλλά ισχυροί τρόποι για να αποφύγετε τις κατάσταση αδυνατίσματος παγίδες στη δίαιτά σας, ώστε να επιτύχετε την επιθυμητή απώλεια βάρους και να αναπτύξετε μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό.\nΤο κλειδί για μια επιτυχημένη, υγιή απώλεια βάρους Το βάρος σας είναι μια πράξη εξισορρόπησης, αλλά η εξίσωση είναι απλή: Αν τρώτε περισσότερες θερμίδες από όσες καίτε, θα κερδίσετε βάρος. Και αν τρώτε λιγότερες θερμίδες από όσες καίτε, θα χάσετε βάρος. Πιο διεξοδικά, 3. Απλό, έτσι δεν είναι; Τότε γιατί είναι η απώλεια βάρους είναι τόσο δύσκολα πραγματοποιήσιμη; Όλοι πολύ συχνά, κάνουμε την απώλεια βάρους πολύ πιο δύσκολη από ό, τι χρειάζεται να είναι, με ακραίες δίαιτες που μας αφήνουν νευρικούς και μας κάνουν να πεθαίνουμε από την πείνα, με ανθυγιεινές επιλογές τρόπου ζωής που υπονομεύουν τις προσπάθειές μας υγιή σάντουιτς απώλειας λίπους κάνουμε σωστή δίαιτα, και συναισθηματικές διατροφικές συνήθειες που μας σταματούν πριν καν ξεκινήσουμε.\nΜετά από έξι μήνες, Υγιή σάντουιτς απώλειας λίπους απαιτείται περισσότερη διερεύνηση για να είναι πειστικά τα ευρήματα της τον τελικό οδηγό απώλειας λίπους έρευνας, αυτά είναι ενθαρρυντικά νέα για κάποιον του οποίου οι προσπάθειες για απώλεια βάρους σαμποτάρονται από τον πόθο ανθυγιεινών τροφίμων.\nΔιάφορες δημοφιλείς δίαιτες μπορεί να βοηθήσουν μεν στην άμεση και γρήγορη απώλεια βάρους σαςαλλά οι μόνιμες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας και τις επιλογές των τροφίμωνείναι αυτό που θα λειτουργήσει μακροπρόθεσμα. Βρείτε μια υποστηρικτική ομάδα. Η κοινωνική υποστήριξη σημαίνει πολλά. Αναζητήστε λοιπόν υποστήριξη, είτε με τη μορφή της οικογένειας, των φίλων, ή μέσω μιας ομάδας υποστήριξης, για να πάρετε την ενθάρρυνση που χρειάζεστε.\nΕάν χάσετε πολύ βάρος γρήγορα, θα έχετε πραγματικά χάσει κυρίως νερό και μυϊκή μάζα, αντί για λίπος.\nΔιατροφή για υγιή απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνη Διατροφή για υγιή απώλεια βάρους μετά την εγκυμοσύνη Έτοιμες να φτάσετε στο αρχικό σώμα σας τώρα που γεννήσατε; Μην ξεκινήσετε δίαιτα πολύ σύντομα Το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει από την εγκυμοσύνη και τη γέννα.\nΘέστε στόχους για να υγιή σάντουιτς απώλειας λίπους συνέχεια κίνητρα. Βραχυπρόθεσμοι στόχοι, όπως το να θέλετε να χωρέσετε σε ένα μπικίνι για το καλοκαίρισυνήθως δεν λειτουργούν τόσο καλά όσο το να θέλετε να αισθάνεστε γεμάτοι αυτοπεποίθηση ή να γίνετε πιο υγιείς για το καλό των παιδιών σας. Χρησιμοποιήστε εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να παρακολουθείτε την πρόοδό σας. Καλό θα είναι να κρατήσετε ένα ημερολόγιο τροφίμων, να ζυγίζεστε τακτικά και να παρακολουθείτε κάθε πόντο και κιλό που χάνετε.\nΠαρακολουθώντας τις προσπάθειες απώλειας βάρους σας και τα αποτελέσματα σας, θα σας βοηθήσει να έχετε συνεχώς κίνητρα. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστεί να κάνετε κάποιους πειραματισμούς για να βρείτε μεμονωμένα τη σωστή διατροφή για το σώμα σας. Είναι σημαντικό να αισθάνεστε ικανοποιημένοι, έτσι ώστε να συνεχίσετε με αυτή τη διατροφή σε μακροπρόθεσμη βάση. Εάν ένα σχέδιο διατροφής δεν λειτουργεί, τότε δοκιμάστε ένα άλλο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χάσετε βάρος. Το κλειδί είναι να βρείτε αυτό που λειτουργεί αποκλειστικά για σας.\nΑποφύγετε τις κοινές παγίδες στις δίαιτες, ειδικά τις δίαιτες της μόδας ή «γρήγορες δίαιτες» με λιποτροπικά χάπια και διάφορα πλάνα διατροφής, οι οποίες συχνά συντελούν στην αποτυχία, διότι: Μπορεί να αισθανθείτε ότι στερείστε τρόφιμα. Οι δίαιτες που αποκόπτουν ολόκληρες ομάδες τροφίμων, όπως υδατάνθρακες ή λίπος, είναι υγιή σάντουιτς απώλειας λίπους ανέφικτες, για να μηναναφέρουμε τουλάχιστον ανθυγιεινές.\nΜπορεί να χάσετε μεν βάρος, αλλά υγιή σάντουιτς απώλειας λίπους μπορείτε να το κρατήσετε μακριά για πάντα. Οι δίαιτες που μειώνουν σοβαρά τις θερμίδες, περιορίζουν ορισμένα τρόφιμα, ή βασίζονται σε έτοιμα γεύματα θα μπορούσαν να λειτουργήσουν σε σύντομο χρονικό διάστημααλλά δεν περιλαμβάνουν ένα σχέδιο για τη διατήρηση του βάρους σαςεπομένως τα κιλά γρήγορα έρχονται πίσω.\nΘα «σπάσετε» τη διατροφή σας και θα αισθανθείτε να αποθαρρύνεστε στο να προσπαθήσετε ξανά. Όταν διάφορες δίαιτες σας κάνουν να νιώσετε ότι στερείστε τρόφιμα, είναι εύκολο να «ξανακυλήσετε» στις παλιές σας συνήθειες. Η υγιεινή διατροφή γίνεται για την τελική εικόνα του εαυτού σας. Μια περιστασιακή όμως φιγούρα δεν θα σκοτώσει τις προσπάθειές σας. Χάνετε χρήματα γρηγορότερα από ό, τι μπορείτε να χάσετε βάρος.\nΔιάφορες εταιρείες διατροφής δίνουν πολλές μεγαλοπρεπείς υποσχέσεις, και οι περισσότερες είναι απλά μη ρεαλιστικές. Δίαιτα χαμηλή υγιή σάντουιτς απώλειας λίπους υδατάνθρακες: Γρήγορη απώλεια βάρους, αλλά μακροπρόθεσμα ερωτήματα σε θέματα ασφάλειας Του Δρ Atkins η «Διατροφική Επανάσταση» ξεκίνησε την χαμηλή σε υδατάνθρακες δίαιτα σαν μια τρέλα, εστιάζοντας σε μεγάλο βαθμό στην υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες από τα κρέατα και τα πλήρη σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα, ενώ εκτόπισε τους υδατάνθρακες, φυσικούς καυστήρες λίπους το ψωμί, το ρύζι, τα ζυμαρικά ενώ μια δημοφιλής παραλλαγή της δίαιτας χαμηλών υγιή σάντουιτς απώλειας λίπους είναι η South Beach δίαιτα, η οποία περιορίζει επίσης υδατάνθρακες αλλά ευνοεί τα πιο υγιεινά, ακόρεστα λίπη τα οποία βρίσκονται στα καρύδια και τα ψάρια, και επιτρέπει περισσότερα δημητριακά ολικής λέσεως, φρούτα, και λαχανικά.\nΗ φύλλα υγιή σάντουιτς απώλειας λίπους απώλειας βάρους στη διατροφή χαμηλή υγιή σάντουιτς απώλειας λίπους υδατάνθρακες βασίζεται στη θεωρία ότι οι άνθρωποι που τρώνε υδατάνθρακες λαμβάνουν περισσότερες θερμίδες και αυξάνουν το σωματικό τους βάρος, ενώ οι άνθρωποι σε μια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρώνε λιγότερο και χάνουν εύκολα βάρος.\nSurvivor - Διαρροή: Οι γονείς των παικτών ταξιδεύουν τώρα για Άγιο Δομίνικο!


Η Γκρόθες έδειξε ποιος την απογείωσε: «Στο είχα πει, αν το παίρναμε, το οφείλαμε 70% σε αυτό»… – Panathinaikos Kosmos\nΜάρετ Γκρόθες και Εύα Χαντάβα ανέδειξαν έναν αφανή ήρωα των πράσινων τίτλων σε βόλεϊ Ανδρών και Γυναικών, τον Λεωνίδα Χρηστακίδη.\nΟ Παναθηναϊκός σε βόλεϊ Ανδρών και Γυναικών κατέκτησε τέσσερις τίτλους και πέτυχε μία από τις πιο πετυχημένες σεζόν στην ιστορία του. Φυσικά κανείς δεν ξεχνά και την πολύ καλή πορεία και των ομάδων στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις, στην πρώτη τους εμφάνιση μετά από αρκετά χρόνια.\nΤα… φώτα της δημοσιότητας έχουν πέσει όπως είναι λογικό στους πρωταγωνιστές, που δεν είναι άλλοι από τους παίκτες και τους δύο προπονητές των δύο ομάδων. Ωστόσο υπάρχουν και οι άνθρωποι πίσω από τις… κάμερες. Ένας από αυτούς είναι και ο Λεωνίδας Χρηστάκιδης, ο οποίος ανέλαβε την εκγύμναση και των δύο ομάδων. Είναι από τους ανθρώπους που βοήθησαν τα μέγιστα ώστε οι παίκτες των ομάδων βόλεϊ του τριφυλλιού να κρατηθούν στο κατάλληλο επίπεδο, προκειμένου στο φινάλε της σεζόν να ανταποκριθούν και να… φέρουν τους τίτλους, όπως και έγινε.\nΗ Μάρετ Γκρόθες και η Εύα Χαντάβα μάλιστα έκαναν ειδική μνεία στον Λεωνίδα Χρηστακίδη, μέσα από τους προσωπικούς τους λογαριασμούς στα social media. Στις συγκεκριμένες δύο αθλήτριες ειδικά ήταν… κυριολεκτικά από πάνω, καθώς είχαν αγωνιστεί σε πολλά ματς κατά τη διάρκεια της σεζόν και αποτελούσαν δύο… βαρόμετρα για το τριφύλλι. Μάλιστα, η Ολλανδή πετούσε στους τελικούς, ενώ στο τέλος της κανονικής περιόδου είχε καεί. Έτσι λοιπόν ακολούθησε ένα πολύ απαιτητικό πρόγραμμα και έκανε τη διαφορά στο τέλος. Στα 33 της όταν η απόδοση άλλων παικτριών των αντίπαλων ομάδων έπεφτε, αυτή ανέβαινε και ειδικά στον τρίτο τελικό ήταν η απόλυτη πρωταγωνίστρια.\nΗ Μάρετ Γκρόθες ανέβασε μια φωτογραφία στο Instagram και έγραψε χαρακτηριστικά: «Πριν από λίγες εβδομάδες σου είπα: Αν πάρουμε το πρωτάθλημα, το 70% είναι δικό σου. Σε ευχαριστούμε που μας βοήθησες με τις εξαιρετικές γνώσεις σου, για την ξεχωριστή προσέγγιση σε κάθε αθλήτρια, για τον τρόπο που μας έδινες κίνητρο και για το πως φρόντισες όλη την ομάδα. Είμαι περήφανη που δουλεύω μαζί σου».\nΑπό την άλλη η Εύα Χαντάβα τόνισε: «Η Μάρετ είπε τα… πάντα για σένα. Θέλω να σε ευχαριστήσω για τα τρομερά προγράμματα που κάναμε μαζί, αλλά και για το γεγονός ότι με κράτησες στο καλύτερο δυνατό επίπεδο καθ΄ όλη τη διάρκεια της σεζόν. Είσαι κορυφαίος στη δουλειά και ένας υπέροχος άνθρωπος. Συνέχισε έτσι».\nΑτάκα Τσίπρα για Παναθηναϊκό: «Τα παιδιά μου δεν έχουν δει πρωτάθλημα στο ποδόσφαιρο…» (vid)


Διαφορά μεταξύ δομισμού και λειτουργικότητας - Υγεία\nΟ δομητισμός και η λειτουργικότητα είναι δύο προσεγγίσεις στην ψυχολογία. Είναι επίσης οι δύο πρώτες ψυχολογικές θεωρίες που έχουν επιδιώξει να εξηγήσουν την ανθρώπινη συμπεριφορά με διαφορετικούς τρόπους και να προσεγγίσουν τη μελέτη της ψυχολογίας από διαφορετικές οπτικές γωνίες. Ο δομισμός εμφανίστηκε πρώτος και ο λειτουργισμός ήταν αντίδραση σε αυτήν τη θεωρία.\nΗ δομική θα μπορούσε να θεωρηθεί ως η πρώτη τυπική θεωρία στην ψυχολογία που τη διαχωρίζει από τη βιολογία και τη φιλοσοφία στη δική της πειθαρχία. Η δομική ψυχολογία περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Tichener, μαθητή του Wilhelm Wundt. Ο Wundt δημιούργησε το πρώτο ψυχολογικό εργαστήριο, οπότε οι ιδέες του Tichener επηρεάστηκαν σε μεγάλο βαθμό από το έργο που έγινε εκεί (Goodwin, 2008).\nΟ δομισμός ή η δομική ψυχολογία ήταν μια προσέγγιση που προσπάθησε να αναλύσει τον ανθρώπινο νου με τη δημιουργία βασικών μονάδων μέσα σε αυτό. Η εστίαση ήταν σε αυτές τις βασικές ενότητες. Η μελέτη του νου έγινε μέσω ενδοσκόπησης για να διαπιστωθεί η σχέση μεταξύ διαφορετικών εσωτερικών εμπειριών, όπως συναισθήματα ή αισθήσεις. Η δομική ήταν η προσέγγιση που οδήγησε στη δημιουργία του πρώτου ψυχολογικού εργαστηρίου και των πρώτων προσπαθειών σε μια επιστημονική μελέτη του ανθρώπινου νου. Ωστόσο, το ζήτημα με τη δομική ήταν ότι βασίστηκε σε μια εγγενώς υποκειμενική τεχνική - ενδοσκόπηση. Οι συμμετέχοντες έπρεπε να επικεντρωθούν στα συναισθήματα και τις αισθήσεις τους για να τα αναφέρουν στους πειραματιστές, ωστόσο, αυτή η προσέγγιση βασίστηκε μόνο σε υποκειμενικά μέτρα, τα οποία περιόρισαν την ακρίβεια αυτής της προσέγγισης (Goodwin, 2008).\nΛίγο μετά την εισαγωγή του, ο δομικότητα έγινε αντικείμενο πολλών κριτικών λόγω της έλλειψης αντικειμενικότητάς του, έτσι δημιουργήθηκε μια άλλη θεωρία ως απόκριση στον δομικότητα (Schultz & Schultz, 2011).\nΗ λειτουργικότητα, από την άλλη πλευρά, προτείνει ότι η συνείδηση δεν θα μπορούσε να έχει μια βασική δομή, οπότε δεν θα ήταν χρήσιμο να τη μελετήσουμε από αυτήν την άποψη. Αντίθετα, η ιδέα πίσω από τη λειτουργικότητα είναι ότι θα ήταν αποτελεσματικό να μελετήσουμε τις λειτουργίες και τους ρόλους του ανθρώπινου νου και όχι τη δομή του. Η λειτουργικότητα επικεντρώθηκε περισσότερο στη συμπεριφορά (Goodwin, 2008).\nΗ λειτουργικότητα εμφανίστηκε ως αντίδραση στον δομικό, ο οποίος δεν έγινε αποδεκτός στην Αμερική. Ψυχολόγοι, όπως ο William James, επέκριναν τον δομικό σχεδιασμό και πρότειναν εναλλακτικές λύσεις. Ο Τζέιμς πρότεινε ότι ο νους και η συνείδηση υπήρχαν για έναν σκοπό, ο οποίος θα έπρεπε να είναι το επίκεντρο της μελέτης. Πρότεινε επίσης ότι η ψυχολογία έπρεπε να είναι πρακτική παρά καθαρά θεωρητική, όπως προτάθηκε στη δομική προσέγγιση. Η λειτουργικότητα επικεντρώθηκε επίσης σε πιο αντικειμενικές πτυχές παρά στην ενδοσκόπηση. Ο Τζέιμς πίστευε στη συνείδηση, ωστόσο, δεν μπορούσε να βρει έναν επιστημονικό τρόπο να το μελετήσει, οπότε επέλεξε να επικεντρωθεί στη συμπεριφορά, η οποία θα μπορούσε να μελετηθεί αντικειμενικά (Schultz & Schultz, 2011).\nΜε την πρακτική του προσέγγιση, η λειτουργικότητα έθεσε τα θεμέλια για τον συμπεριφορισμό, μια θεωρία που επικεντρώθηκε πολύ σε αντικειμενικά μέτρα της ανθρώπινης συμπεριφοράς και στο να βλέπει τη λειτουργία παρά τη δομή του ανθρώπινου νου (Schultz & Schultz, 2011).\nΤόσο ο δομικότητα όσο και ο λειτουργισμός ήταν σημαντικές θεωρίες στην εποχή τους και ήταν μεταξύ των πρώτων επίσημων ψυχολογικών θεωριών. Ο δομισμός επηρέασε την ανάπτυξη της πειραματικής ψυχολογίας και ήταν μια θεωρία που άρχισε να διαμορφώνει την ψυχολογία ως ξεχωριστό πεδίο. Η λειτουργικότητα εμφανίστηκε ως απάντηση στον δομικό. Επηρεάζει επίσης την ανάπτυξη του συμπεριφορισμού, μιας θεωρίας που ήταν πολύ σημαντική στην ψυχολογία. Μπορούμε να πούμε ότι η κύρια διαφορά μεταξύ του δομισμού και του λειτουργισμού είναι σε αυτό που μελετούν. Η δομική μελέτη μελετά τον ανθρώπινο νου και τις βασικές μονάδες που μπορούν να αναγνωριστούν μέσω της ενδοσκόπησης. Η λειτουργικότητα επικεντρώνεται σε πιο αντικειμενικές μορφές μελέτης και υποστηρίζει ότι είναι απαραίτητο να μελετηθούν πτυχές του νου και της συμπεριφοράς όσον αφορά τη λειτουργία. Και οι δύο προσεγγίσεις έχουν σημαντική ιστορική σημασία και έχουν επηρεάσει την ανάπτυξη της ψυχολογίας.\nSMS έναντι MMS SMS ή υπηρεσία σύντομων μηνυμάτων / γραπτών μηνυμάτων ήταν η πρώτη premium υπηρεσία που προσφέρθηκε από εταιρείες κινητής τηλεφωνίας εκτός από την πραγματοποίηση τηλεφωνικών κλήσεων. Είναι απαραίτητα\nΛατρεύω τη μυρωδιά του ναπάλμ το πρωί, διοικητής του υπολοχαγίου Bill Kilgore (Robert Duvall) του φανταστικού 1ου τάγματος, του 9ου συντάγματος ιππικού,\nηθικός ορισμός και παραδείγματα\nΠοια είναι η διαφορά μεταξύ του ultram και της τραμαδόλης\nτι είναι σύμφωνο στη μουσική\nαδελφή έναντι ομόλογων χρωμοσωμάτων\nαρσενικό vs θηλυκό παγώνι


Τοποθετημένο στην καρδιά της Βερόνας, το Montresor Hotel Palace 4 αστέρων παρέχει στους πελάτες μοντέρνα δωμάτια. Προσφέροντας διαμονή σε 4-όροφο κτίριο, το Montresor Hotel Palace καλωσορίζει ταξιδιώτες από το 1986 και έχει ιταλικό στιλ αρχιτεκτονικής.\nΗ κατάλληλη τοποθεσία βοηθάει στη γρήγορη πρόσβαση σε Castelvecchio, που βρίσκεται 1.7 χλμ μακριά. Το κέντρο της πόλης απέχει 2 χλμ από το ξενοδοχείο.\nΤο κατάλυμα έχει 66 δωμάτια όπως και δίκλινο δωμάτιο superior standard με 2 μονά κρεβάτια, σουίτα standard junior και δίκλινο δωμάτιο standard με 2 μονά κρεβάτια με σύστημα θέρμανσης, ασύρματο internet, τηλεόραση με δορυφορικά κανάλια, σαλόνι και καναπέ. Οι ανέσεις στα δωμάτια περιλαμβάνουν πλυντήριο πιάτων και παγομηχανή καθώς και υποαλλεργικά μαξιλάρια και πουπουλένια μαξιλάρια.\nΚάθε πρωί σερβίρεται πλούσιο πρωινό με μπουφέ. Το εκλεκτικό εστιατόριο σερβίρει ωραία πιάτα. Οι επισκέπτες μπορούν να δοκιμάσουν απεριτίφ και κοκτέιλ που σερβίρονται στο σνακ μπαρ.\nΕίναι 15 λεπτά οδικώς από το αεροδρόμιο Valerio Catullo και 20 λεπτά με τα πόδια από το σταθμό του τρένου Stazione Verona Porta Nuova.\nΒασισμένο σε 1299 κριτικέσ\nMontresor Hotel Palace, Ιταλία


Η BIOTECH USA Protein Bar / 70g είναι ένα μοναδικά νόστιμο μπαρ, πλούσιο σε πρωτεΐνες και χωρίς προσθήκη ζάχαρης, το οποίο θα ικανοποιήσει την πείνα σας για κάτι γλυκό και ταυτόχρονα χρήσιμο.\nΗ BIOTECH USA Protein Bar είναι μια υπέροχη μπάρα πρωτεΐνης με ελάχιστη ποσότητα ζάχαρης που θα σας βοηθήσει όποτε χρειάζεστε κάτι γλυκό και υγιεινό. Η βολική συσκευασία και το τέλειο μέγεθος είναι ένα μικρό μέρος των πλεονεκτημάτων της.\nΗ BIOTECH USA Protein Bar είναι η τέλεια επιλογή για όποιον έχει έντονη καθημερινή ζωή και δεν έχει την ευκαιρία να πάρει την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης και θερμίδων για την ημέρα. Μπορείτε να το φάτε μετά από μια προπόνηση ή κατά τη διάρκεια της ημέρας όταν αισθάνεστε την ανάγκη.\nΤο BIOTECH USA Protein Bar έχει πολλές εκπληκτικές γεύσεις και έως 21 γραμμάρια πρωτεΐνης και είναι επίσης εξαιρετικά πλούσιο σε φυτικές ίνες.\nΜία δόση: Σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες\nΜέθοδος υποδοχής: Σύμφωνα με τις δικές σας ανάγκες\nΣυστατικά: umectants (maltitols, glycerol), coating [sweetener (maltitols), fully hydrogenated vegetable fats (coconut, rapeseed), fat-reducedcocoa powder, emulsifier (lecithins)], whey protein concentrate, milk protein concentrate, fructooligosaccharides, hydrolysed collagen, fully refined coconut oil, fat-reduced cocoa powder, whey protein isolate [whey protein isolate,emulsifier: lecithins (soy)], water, almond flour, emulsifier: lecithins (soy), firming agent (carrageenan), flavourings, preservative (potassium sorbate), stabiliser (potassium chloride), antioxidant (alpha-tocopherol), sweetener (sucralose).\nΣχολια για BIOTECH USA Protein Bar / 70g\nΓευση BananaStrawberryCookies and creamPistachioDouble ChocolatePeanut butterTiramisuVanilla - CoconutNo taste selectedSalted Caramel\nΑντικατέστησέ το με 116 πόντοι bonus\nΑγόρασε το προϊόν με Gold Card με 2.55€


Θα πωλούνται τσιπούρες και πουρέκια για καλό σκοπό - CyprusReporter\nΘα πωλούνται τσιπούρες και πουρέκια για καλό σκοπό\nΦαγητό για καλό σκοπό θα πωλείται το ερχόμενο Σάββατο στη Λεμεσό, καθώς τα έσοδα προορίζονται προς οικονομική στήριξη του Ιερού Ναού Αγίου Λουκά του Ιατρού.\nΗ Ερανική Επιτροπή του Ιερού Ναού Αγίου Λουκά του Ιατρού ετοιμάζει για ακόμα μία φορά φρέσκες τσιπούρες για το μεσημεριανό μας γεύμα το Σάββατο 25 Ιουνίου.\nΣυγκεκριμένα από τις 12 το μεσημέρι μέχρι τις 2:30 μ.μ. έξω από τον Ιερό Ναό Αγίου Γεωργίου Χαβούζας στα Πολεμίδια θα ψήνονται και θα πωλούνται τσιπούρες στα κάρβουνα προς 11 ευρώ τη μερίδα μαζί με συνοδευτικά. Επίσης εκεί θα πωλούνται πουρέκκια νηστίσιμα προς 12 ευρώ το κιλό.\nΓια καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού, αναφέρει σε ανακοίνωσή της η επιτροπή του Ιερού Ναού Αγίου Λουκά, οι παραγγελίες είναι προτιμότερο να γίνονται τηλεφωνικώς στο 99 454577 μέχρι την Πέμπτη 23 Ιουνίου.\nΤα έσοδα από τις πωλήσεις θα διατεθούν προς ενίσχυση του φιλανθρωπικού έργου του Ιερού Ναού Αγίου Λουκά του Ιατρού, ο οποίος βρίσκεται στην περιοχή της Λευκοθέας στη Λεμεσό.


Πουκέτ Ενοικίαση αυτοκινήτου από € 17 / $ 18 / £ 14 Ημερήσια | Φτηνές Προσφορές!\nΠουκέτ ΟΔΗΓΟΣ ΕΝΟΙΚΙΑΣΗΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ\nΑναζήτηση για ενοικίαση αυτοκινήτου σε Πουκέτ\nΠουκέτ Ενοικίαση αυτοκινήτων ΟΔΗΓΟΣ\nΣυγκρίνουμε όλες τις ενοικιάσεις αυτοκινήτων στη Πουκέτ!\nΗ μηχανή κρατήσεών μας βρίσκει τις χαμηλότερες τιμές από τους περισσότερους παρόχους ενοικίασης αυτοκινήτων στη Πουκέτ. Συγκρίνετε όλες τις κορυφαίες εταιρείες στη Πουκέτ, όπως: Hertz, Avis, Alamo, Thrifty, Sixt, Europcar, Budget και Europcar. Όλες οι τιμές μας περιλαμβάνουν ασφάλιση, φόρους, οδική βοήθεια, επιπλέον χρέωση αεροδρομίου και απεριόριστα χιλιόμετρα στις περισσότερες εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων.\nΣυγκρίνουμε προσφορές από διαφορετικά γραφεία ενοικίασης στη Πουκέτ και βρίσκουμε τις καλύτερες τιμές για ενοικιάσεις αυτοκινήτων. Όλες οι τιμές για ενοικίαση αυτοκινήτου σε Πουκέτ είναι κατά μέσο όρο 35% φθηνότερες από την απευθείας κράτηση.\nΔημοφιλείς τοποθεσίες ενοικίασης αυτοκινήτων στη Πουκέτ\nΠροσφέρουμε τις ακόλουθες τοποθεσίες ενοικίασης αυτοκινήτων σε Πουκέτ\nΔιεθνές Αεροδρόμιο του Πουκέτ 18 προμηθευτές\nΠουκέτ Πόλη 1 προμηθευτές\nΖητήστε μία προσφορά και κερδίστε έως και 50% στην ενοικίαση αυτοκινήτου στην Πουκέτ\nΑπό $ 553/ημέρα\nΑπό $ 619/ημέρα\nΑπό $ 673/ημέρα\nΑπό $ 731/ημέρα\nΑπό $ 822/ημέρα\nΑπό $ 841/ημέρα\nΜερικές από τις εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων που διαθέτουμε στη Πουκέτ\nΠροσφέρουμε μια σύγκριση όλων των εταιρειών ενοικίασης αυτοκινήτων στη Πουκέτ:\nΑπό $ 803 /ημέρα\nΑπό $ 783 /ημέρα\nΑπό $ 697 /ημέρα\nΑπό $ 826 /ημέρα\nΑπό $ 875 /ημέρα\nΧάρτης τοποθεσιών ενοικίασης αυτοκινήτων σε Πουκέτ\nΔείτε τις κύριες τοποθεσίες ενοικίασης αυτοκινήτων στη Πουκέτ.\nΤοποθεσίες σε Πουκέτ\nΔείτε τις κύριες τοποθεσίες ενοικίασης αυτοκινήτων στη Πουκέτ:\nΣτοιχεία ενοικίασης αυτοκινήτων στην Πουκέτ\nΠοιο ήταν το μέσο μήκος ενοικίασης αυτοκινήτου για το Πουκέτ του μήνα Ενδέχεται.\nΣτον μήνα Ενδέχεται, το μέσο μήκος ενοικίασης αυτοκινήτου στο Πουκέτ ήταν 3 ημέρες.\nΠοιος είναι ο πιο δημοφιλής τύπος ενοικίασης αυτοκινήτων στην Πουκέτ;\nΕπί του παρόντος, η πιο κλειστή ενοικίαση αυτοκινήτου στην Πουκέτ είναι Μίνι.\nΠοια είναι η τιμή ενοικίασης αυτοκινήτου στην Πουκέτ;\nΠοια είναι η μέση ημερήσια τιμή για ενοικίαση αυτοκινήτου στην Πουκέτ;\nΠοιες είναι οι διαθέσιμες εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων για την Πουκέτ;\nΟι διαθέσιμες εταιρείες ενοικίασης αυτοκινήτων στην Πουκέτ είναι: National, Yesaway, Thai Rent a Car, κλπ ...\nΟ Οδηγός Ενοικίασης Αυτοκινήτων Πουκέτ αποτελεί μέρος του Myrentalcar.com που ανήκει στην Ecommerce Group LTD. ένας από τους μεγαλύτερους ανεξάρτητους ταξιδιωτικούς μεσίτες.\n©Copyright 2002 - Οδηγός Ενοικίασης Αυτοκινήτου 2022 Πουκέτ\nΟ phuket-rental-car.com είναι μέρος του που ανήκει στην Ecommerce Group LTD.


«Βόμβα»: Ποιοι συνταξιούχοι καλούνται να επιστρέψουν στη δουλειά\nΣυντάξεις 2022: Τα σχέδια του υπουργείου Εργασίας για τα νέα όρια ηλικίας. Πώς έπεσε στο τραπέζι η πρόταση για επιστροφή συνταξιούχων στις εργασίες τους. Όλες οι εξελίξεις στο xristika.gr.\nΤρία σενάρια για τα όρια ηλικίας των πρόωρων συντάξεων στο Δημόσιο βρίσκονται στο τραπέζι του υπουργείου Εργασίας, ένα εκ των οποίων περιλαμβάνει ακόμη και την επιστροφή των υπαλλήλων που υπέβαλαν παραιτήσεις τους για να συνταξιοδοτηθούν στην ενεργό υπηρεσία, εφόσον κριθεί από το Νομικό Συμβούλιο του Κράτους ότι οι πρόωρες συντάξεις δεν ισχύουν για όσους συμπληρώνουν τις ηλικίες των 56 και 58 ετών από 1ης/1/2022.\nΣυντάξεις 2022: Στο νομικό συμβούλιο η απόφαση για τις πρόωρες συντάξεις\nΣυντάξεις 2022: Σοκ για χιλιάδες συνταξιούχους – «Ψαλίδι» 110 ευρώ λόγω… λάθους!\nΈνα λάθος του ΗΔΙΚΑ θα το πληρώσουν οι συνταξιούχοι και μάλιστα με 110 ευρώ από τις συντάξεις τους! Όλες οι εξελίξεις στο xristika.gr…\nΤην ώρα που ο ΕΦΚΑ απαντώντας στις απανωτές αποκαλύψεις του Ενιαίου Δικτύου Συνταξιούχων προσπαθεί να υποβαθμίσει το πρόβλημα, κάνοντας λόγο για «μεμονωμένα περιστατικά».\nEρχεται η ΙΔΗΚΑ και με τον ποιο επίσημο τρόπο αποκαλύπτει, τόσο την έκταση του φαινόμενου καθώς αφορά πάνω από 2.000.000 περιπτώσεις, όσο και το ύψος των υποτιθέμενων «λαθών», που ανέρχεται κατά μέσο όρο στα 110 ευρώ μηνιαίως!\nΤι σημαίνει αυτό; Ότι οι παλαιές συντάξεις (ουσιαστικά) δεν επανυπολογίστηκαν, διατηρούν στο ακέραιο τις παράνομες περικοπές και υπολείπονται του νόμου 4387/2016 110 ευρώ μηνιαίως!! Η διοίκηση του ΕΦΚΑ αντί να εφαρμόζει πλήρως την ασφαλιστική νομοθεσία όπως υποχρεούται, συνεχίζει να κρύβει το πρόβλημα!\nΣυνταξεις 2022: Που επικεντρώνονται τα «λάθη»\nΕισφορές 13ος& 14ος μισθού: Οι εισφορές των δυο επιπλέον μισθών, δεν συνυπολογίστηκαν, ούτε όπως οι νέες, ούτε με βάση του άρθρου 30 του ν. 4387/16 δηλαδή προσαύξηση (14Χ20/12) (3,33Χ0,075) 0,25% ανά έτος!! Δηλαδή, όσοι από τις παλαιές συντάξεις κατέβαλαν εισφορές για 14 μήνες, υπολείπονται κατά 17% επί του ποσού της ανταποδοτικής!\nΒαρέα: Ενώ στις νέες και από τον νόμο προσαυξάνονται όλες οι ημέρες (0,27% ανά έτος) για τις παλαιές: υπολογιστήκαν μόνο οι άνω τις 3.300 ημέρες, ενώ σε άλλους δεν υπολογίστηκαν καθόλου!! Δηλαδή «λάθη» έως 250 ευρώ!\nΠαράλληλη ασφάλιση: Ενώ στις νέες προσαυξάνονται όλες οι ημέρες (1,5% ανά έτος) στις παλαιές, για όσους δεν είχαν συμπληρώσει 4.800 ημέρες και δεν τύγχαναν δεύτερης σύνταξης εξαιρέθηκαν!! Δηλαδή «λάθη» (μ.ο) 200 ευρώ!\nΕ.Α.Σ. Επικουρικής: Για 274 επικουρικές, η Εισφορά Αλληλεγγύης συνεχίζει να υπολογίζεται στο αρχικό (ανύπαρκτο) ποσό, κάτι που για τις υπόλοιπες συντάξεις διορθώθηκε, μάλιστα από τον Μάιο του 2018!! «λάθη» έως 80 ευρώ!\nΟυσιαστικά, οι υπηρεσίες του ΕΦΚΑ, δεν χρησιμοποίησαν καν την κατάσταση με τον “ΑΝΑΛΥΤΙΚΟ ΧΡΟΝΟ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ” για κάθε ασφαλισμένο χωριστά, οι οποίες απεικονίζουν (αναλυτικά) τόσο τον συνολικό χρόνο ασφάλισης, όσο και την κατηγορία ασφάλισης!\nΑΝΑΔΡΟΜΙΚΑ ΑΝΑΔΡΟΜΙΚΑ 2022 ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ ΠΡΟΩΡΕΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΠΡΟΩΡΕΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ 2022 ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ 2022 ΣΥΝΤΑΞΙΟΥΧΟΙ\nΔωρεάν σπίτια σε χιλιάδες Έλληνες: Δείτε ποιοι είναι οι δικαιούχοι


Πόνος στο γόνατο και πρώτες βοήθειες - grandmama\nΑν έχουμε πόνους στο γόνατο ή στα γόνατά μας και δυσκολία κίνησης θα πρέπει να επισκεφτούμε τον γιατρό μας για να μας βοηθήσει να διερευνήσουμε την κατάσταση. Να τι θα μας προτείνει.\nΕίναι ενοχλητικός, κουραστικός, αποκαρδιωτικός, περιορίζει την κίνησή μας, κάποιες φορές και τη ζωή μας ολόκληρη. Ο λόγος για τον πόνο στο γόνατο που έχει κατά καιρούς ταλαιπωρήσει πολλούς από εμάς. Όσο μάλιστα μεγαλώνουμε και οι αρθρώσεις μας καταπονούνται όλο και περισσότερο, οι κακώσεις (π.χ. ένα πέσιμο ή ένα ατύχημα) της νιότης μάς ξαναθυμούνται ή / και τα νοσήματα φθοράς εγκαθίστανται, ο πόνος στο ένα ή και τα δύο γόνατα γίνεται όλο και πιο συχνός. Ας δούμε πώς μπορούμε να τον αντιμετωπίσουμε και να ανακουφιστούμε με απλές κινήσεις.\nΧάνουμε βάρος και αποφεύγουμε να κουράζουμε τα γόνατα\nΟ πόνος στο ένα γόνατο ή και τα δύο ανακουφίζεται αν χάσουμε βάρος. Επίσης, θα μας βοηθήσει το να αποφεύγουμε την κούραση, το πολύ περπάτημα, την ορθοστασία, τις κινήσεις που καταπονούν το γόνατο (βαθιά καθίσματα, ανεβοκατέβασμα σκάλας, γονάτισμα κλπ.), και το να μην καθόμαστε πολλές ώρες με λυγισμένα τα γόνατα.\nΚολύμπι και φυσιοθεραπεία\nΤο κολύμπι είναι γενικά ευεργετικό για τους πόνους στα γόνατα, καθώς δεν καταπονούνται την ώρα που κολυμπάμε. Παράλληλα, το κολύμπι βοηθά και στο να μειωθεί ο πόνος, καθώς ελαττώνεται η δυσκαμψία της άρθρωσης του γονάτου, που προκαλεί σε μεγάλο βαθμό τον πόνο και έτσι διακόπτεται ο κύκλος πόνου-δυσκαμψίας. Σκόπιμο είναι να προσπαθούμε να κολυμπάμε σε ζεστά νερά καθώς το κρύο μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο στο γόνατο. Επίσης, θα μας βοηθήσουν και οι φυσιοθεραπείες, αλλά και οι ασκήσεις ενίσχυσης των περιφερικών μυών του γονάτου (με βαράκια σε τεντωμένα πόδια).\nΜία παγοκύστη που την εφαρμόζουμε τοπικά στο πονεμένο μας γόνατο για 5 με 10 λεπτά περίπου τη φορά μπορεί να αποδειχτεί αρκετά βοηθητική.\nΌπως φαίνεται και από το όνομά τους πρόκειται για φάρμακα που στοχεύουν στο να μειώσουν τη φλεγμονή. Είναι αποτελεσματικά, αλλά επειδή μπορεί να δημιουργήσουν διάφορες παρενέργειες, κυρίως όταν λαμβάνονται από ηλικιωμένους, ανθρώπους με προβλήματα στο στομάχι ή και άλλες παθήσεις (π.χ. καρδιαγγειακά προβλήματα), είναι σκόπιμο να τα παίρνουμε πάντα κατόπιν σχετικής οδηγίας από τον γιατρό μας.\nΠρόκειται για ενδαρθρικές εγχύσεις υαλουρονικού οξέος, που συστήνονται ως συντήρηση σε περιπτώσεις αρχόμενης οστεοαρθρίτιδας. Το πόσες, ποιες και πόσο συχνά θα πρέπει να κάνουμε είναι κάτι σχετικά με το οποίο θα μας συμβουλέψει ο ειδικός.\nΕπιστημονική επιμέλεια: Λάμπρος Παπούλιας, ιατρός Φυσικής Ιατρικής και Αποκατάστασης


Γονείς τεσσάρων παιδιών υιοθέτησαν κοριτσάκι με ειδικές ανάγκες και τον αδερφό της - coollife.gr\n«Η υιοθεσία δεν έχει να κάνει με το πόσα παιδιά χρειάζεσαι εσύ, αλλά με το πόσα παιδιά χρειάζονται εσένα», λέει η Holli Beckett, μια μαμά 6 παιδιών πλέον, τα 3 από τα οποία είναι υιοθετημένα.\nΤο ταξίδι των Beckett στον κόσμο της υιοθεσίας ξεκίνησε αφού γεννήθηκε το 3ο τους παιδί, η Oma. «Ήταν ένα θαύμα», λέει η 40χρονη Holli, καθώς θυμάται πως ένιωσαν όταν στον πρώτο κρίσιμο υπέρηχο δεν είχαν ακούσει τον χτύπο της καρδιάς της. Τελικά, η μικρούλα τους έκανε τη χάρη και λίγους μήνες μετά ήρθε στον κόσμο.\n«Νιώσαμε τόσο ευλογημένοι», λέει ο 44χρονος Robert, «που αποφασίσαμε να υιοθετήσουμε κι άλλα παιδιά για να ανταποδώσουμε αυτή την ευλογία».\nΟι δυο τους έκλεισαν 20 χρόνια γάμου κι έχουν αποκτήσει 3 παιδιά μαζί. Τον τελευταίο χρόνο, όμως, η οικογένειά τους μεγάλωσε αρκετά αφού υιοθέτησαν ακόμα 3. Το ένα από αυτά, είναι ένα έφηβο αγόρι που φοιτά στο σχολείο όπου δουλεύουν ο Robert και η Holli. Τα άλλα δύο είναι ένα 10χρονο κορίτσι με ειδικές ανάγκες – πάσχει από το σπάνιο σύνδρομο Klippel-Feil – και ο 5χρονος αδερφός της.\n«Όταν ένας μαθητής στο σχολείο μας βρέθηκε σε δύσκολη θέση με το ανάδοχο σπίτι του», λέει ο Robert, «ήρθε ο υπεύθυνος της πρόνοιας και ήμουν μόνος στο γραφείο. ”Ο Τζο δεν έχει σπίτι”, μου είπε και του λέω “Θα τον πάρω εγώ μαζί μου”. Γίναμε εμείς ανάδοχοι γονείς του και όταν ένιωσε ο ίδιος άνετα μαζί μας, τον υιοθετήσαμε».\n«Πήγαμε ως την Κολομβία να γνωρίσουμε τη Μαρία», θυμάται η Holli, «ένα κορίτσι με εκ γενετής προβλήματα που, εξαιτίας τους, η οικογένειά της την είχε αφήσει στη μοίρα της. Μαζί της ήταν και 5χρονος αδερφός της που τον φρόντιζε πια εκείνη. Η Μαρία ήταν πολύ ζεστή μαζί μας, αλλά εκείνος ήταν επιφυλακτικός. Τελικά όλα πήγαν καλά και ήρθαν μαζί μας στο νέο τους σπίτι. Εδώ η Μαρία λαμβάνει τη φροντίδα που είχε στερηθεί, ενώ ο μικρός έχει προσαρμοστεί πάρα πολύ γρήγορα».\n«Καμιά φορά μας λένε πόσο τυχερά είναι αυτά τα παιδιά», λέει ο Robert, «μα η αλήθεια είναι ότι εμείς νιώθουμε πιο τυχεροί από εκείνα».


Η συνέντευξη Τύπου πριν τον επαναληπτικό στο Μπακού - kokkina.gr\nΑρχική / ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ / Η συνέντευξη Τύπου πριν τον επαναληπτικό στο Μπακού\nΧρήστος Παπαμιχαήλ 13:22 - 27/07/2021\tΓράψε το σχόλιό σου\nΟι Πέδρο Μαρτίνς και Ματιέ Βαλμπουενά μίλησαν ενόψει του αγώνα με τη Νέφτσι Μπακού.\nΓια το αν περιμένει έκπληξη από τη Νέφτσι ώστε να προκριθεί τελικά η ομάδα από το Αζερμπαϊτζάν: «Έχουμε μικρό προβάδισμα, αλλά για ούτε δευτερόλεπτο δεν περνάει από το μυαλό μας η σκέψη ότι θα αποκλειστούμε παρά τις δυσκολίες. Είμαστε αποφασισμένοι, ξέρουμε τις δυσκολίες, αλλά με όλη την ταπεινότητα δεν σκεφτόμαστε τίποτα άλλο από την πρόκριση. Ο αντίπαλος είναι καλή και ποιοτική ομάδα, αλλά ο Ολυμπιακός είναι μεγάλος σύλλογος και θα προσπαθήσουμε να αξιοποιήσουμε το μικρό προβάδισμα από το πρώτο ματς για την πρόκριση. Αυτός είναι ο στόχος του ταξιδιού μας\nΠροηγούμενο Το πρόγραμμα του Πρωταθλήματος\nΕπόμενο Καθάρισε την πρόκριση στο Μπακού


ΔΙΚΤΥΟΥΡΓΟΣ ΜΑΚΕΔΩΝ Κριτήριο «προοδευτισμού» το άσυλο, για την κ. Γεννηματά;\nΑρχική σελίδαπαιδείαΚριτήριο «προοδευτισμού» το άσυλο, για την κ. Γεννηματά;\nΚριτήριο «προοδευτισμού» το άσυλο, για την κ. Γεννηματά;\nΔΙΚΤΥΟΥΡΓΟΣ Ιουνίου 26, 2019\nΕίναι συντηρητική η κατάργηση του πανεπιστημιακού ασύλου;\nΤο ζήτημα του ασύλου αποτελεί ένα κριτήριο για το τι είναι συντηρητικό και τι προοδευτικό, τι είναι ορθολογικό και τι παράλογο, τι προωθεί τη δημοκρατία και τι ευνοεί τον αυταρχισμό.\nΗ πρόεδρος του ΚΙΝΑΛ Φώφη Γεννηματά δηλώνει ότι το πανεπιστημιακό άσυλο πρέπει να διατηρηθεί: «Λέμε Ναι στο ακαδημαϊκό άσυλο, την ελεύθερη διδασκαλία, την έρευνα, την διακίνηση των ιδεών. Όχι στη συντηρητική λογική της ΝΔ που εξαγγέλλει την κατάργησή του. Όχι στις πολιτικές ταύτισής του με τη βία και την ανομία. Άμεσα, τώρα αυτά τα φαινόμενα πρέπει να αντιμετωπισθούν με πολιτική βούληση και συνεργασία των ιδρυμάτων με τις αρμόδιες αρχές της πολιτείας» (30.10.2018).\nΗ Φώφη Γενηματά θεωρεί συντηρητική την κατάργηση του πανεπιστημιακού ασύλου και προοδευτική τη διατήρησή του. Το ζήτημα μας δίνει μια πολύ χρήσιμη ευκαιρία για να ξεκαθαρίσουμε τι είναι συντηρητικό και τι είναι προοδευτικό.\nΟι συντηρητικοί ζητούν τη διατήρηση δομών, θεσμών, αξιών και παραδόσεων που έχουν καθιερωθεί μέσα από τον χρόνο, πιστεύοντας ότι η συσσωρευμένη γνώση που ενσωματώνουν εξασφαλίζει την λειτουργικότητα και την αποτελεσματικότητά τους. Οι συντηρητικοί δεν απορρίπτουν εντελώς τις αλλαγές, αλλά θεωρούν ότι πρέπει να γίνονται με μεγάλη περίσκεψη.\nΑντίθετα οι προοδευτικοί υποστηρίζουν την επανεξέταση των θεσμών και των παραδόσεων. Θεωρούν ότι οι περισσότεροι παραδοσιακοί θεσμοί αντιστοιχούν στις ανάγκες και τις προτεραιότητες άλλων εποχών και συχνά είναι αποτέλεσμα δοξασιών και δεισιδαιμονιών που προέκυψαν από την άγνοια και την απουσία επιστημονικής γνώσης. Οι προοδευτικοί προτείνουν νέες ιδέες και θεσμούς για την οργάνωση των κοινωνιών.\nΤο πανεπιστημιακό άσυλο είναι μια παράδοση που πήρε τη μορφή που έχει σήμερα στα χρόνια της μεταπολίτευσης, με αρχικό σκοπό την προστασία της ελεύθερης διακίνησης των ιδεών. Η εφαρμογή του, από ένα σημείο και μετά, κάθε άλλο παρά εξασφάλισε την ελεύθερη κυκλοφορία των ιδεών. Εκδηλώσεις ματαιώθηκαν με τη βία από ομάδες που διαφωνούσαν με το περιεχόμενό τους, ενώ καθηγητές δάρθηκαν, απειλήθηκαν, κρατήθηκαν όμηροι, χτίστηκαν στα γραφεία τους.\nΤο 2011, όταν κυβερνούσε το κόμμα της Φώφης Γεννηματά, η κατάργηση του πανεπιστημιακού ασύλου ψηφίστηκε στη βουλή από περισσότερους από 250 βουλευτές, ανάμεσά τους και η πρόεδρος του ΚΙΝΑΛ. Παρά την κατάργησή του, το άσυλο εξακολούθησε να ισχύει με εθιμικό τρόπο, καθώς όσοι συγκροτούν την ακαδημαϊκή κοινότητα απέφευγαν να καλέσουν την αστυνομία σε περιπτώσεις βίας και καταστροφών.\nΗ κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ επανέφερε το άσυλο και ο υπουργός Παιδείας Κώστας Γαυρόγλου επιθυμούσε να αναλάβει τον ρόλο της αστυνομίας «ένα ρωμαλέο φοιτητικό κίνημα» που θα συγκροτούσε ομάδες κρούσης και αυτοδικώντας θα επέβαλε την τάξη. Τα στελέχη του ΚΙΝΑΛ για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα της βίας στα πανεπιστήμια προτείνουν την εφαρμογή του νόμου που προβλέπει την επέμβαση της αστυνομίας σε περιπτώσεις τέλεσης κακουργημάτων και την συνεδρίαση ενός συμβουλίου για να καλέσει την αστυνομία σε περιπτώσεις που έχουμε πλημμελήματα.\nΓεννηματά: Τα τρία σημεία που μπορώ να συνεργαστώ με τον Μητσοτάκη\nΗ συνεδρίαση του συμβουλίου απαιτεί χρόνο και μέχρι να βρεθούν και να συνεδριάσουν τα μέλη του τα αδικήματα θα έχουν συντελεστεί και οι δράστες θα έχουν ξεφύγει. Αν κάποιος δέχεται επίθεση από βίαιες ομάδες θα αφεθεί να μαυρίσει στο ξύλο. Αν και όταν συνεδριάσει το συμβούλιο θα είναι πολύ αργά. Το ίδιο συμβαίνει και στην περίπτωση καταστροφών της δημόσιας περιουσίας του πανεπιστημίου.\nΣτην πραγματικότητα τα πανεπιστήμια είναι οι μόνοι θύλακες στην επικράτεια του ελληνικού κράτους που δεν ισχύει ο νόμος και δεν προστατεύονται τα δικαιώματα των πολιτών. Είναι αυτονόητο ότι δεν προστατεύεται και η ελεύτερη διακίνηση ιδεών όταν ξυλοκοπούνται και απειλούνται οι πολίτες που τις εκφράζουν.\nΤο ζήτημα του ασύλου πράγματι αποτελεί ένα κριτήριο για το τι είναι συντηρητικό και τι προοδευτικό, τι είναι ορθολογικό και τι παράλογο, τι προωθεί τη δημοκρατία και τι ευνοεί τον αυταρχισμό.\nΗ εμμονή σε μια παράδοση βίας, διακρίσεων και καταστροφών είναι η επιτομή του πιο σκοταδιστικού συντηρητισμού. Ο διαχωρισμός των πολιτών σε κατηγορίες και η εξαίρεση από την προστασία του νόμου για όσους σπουδάζουν ή εργάζονται στο πανεπιστήμιο είναι μια επικίνδυνη έκφραση κατάπτωσης της δημοκρατίας.\nΖούμε στον 21ο αιώνα και στην εποχή της τέταρτης βιομηχανικής επανάστασης. Το αν θέλουμε πανεπιστήμια που να εξυπηρετούν τις ανάγκες της επιστημονικής εξέλιξης, της οικονομικής ανάπτυξης και του θεσμικού εκσυγχρονισμού ή πανεπιστήμια στα οποία θα είναι πρακτικά ελεύθερη η άσκηση βίας για να προσκυνάμε την μεταπολιτευτική παράδοση, είναι ένα ασφαλές κριτήριο όχι μόνο για το τι είναι προοδευτικό, αλλά και για το πώς θέλουμε να προχωρήσουμε ως χώρα.


ΑΟ ΚΑΤΑΣΤΑΡΙΟΥ – ΚΑΛΑΜΑΤΑ 0-1. Αυτή η ομάδα έχει μέταλλο. Μεγάλο διπλό με Αλιατίδη – Taklin.gr\nΔεν μπορεί να την σταματήσει κανένας. Δεν ξέρει την σημαίνει ήττα. Αυτή η ομάδα φέτος είναι φτιαγμένη για μεγάλα πράγματα. Η σπουδαία Μαύρη Θύελλα του άξιου Γιάννη Χριστόπουλου έφυγε με ένα σπουδαίο διπλό από τον ΑΟ Κατασταρίου επικρατώντας της τοπικής ομάδας με 1-0.\nΟι «μελανόλευκοι» παρά τα προβλήματα που είχαν λόγω τραυματισμού αλλά και τον σοβαρό τραυματισμό κατά την διάρκεια του αγώνα του τερματοφύλακα Ηλία Βούρα, έπαιξαν με ψυχή και πάθος και στο τέλος πανηγύρισαν μία μεγάλη νίκη.\n30′ Σουτ του Λαθύρη άστοχο.\n90′ Αλλαγή για την Καλαμάτα ο Γκελκέρια στην θέση του Μαστραντωνάκη\nRelated TopicssliderΑΟ ΚΑΤΑΣΤΑΡΙΟΥΚΑΛΑΜΑΤΑ\nΠΑΜΙΣΟΣ ΜΕΣΣΗΝΗΣ – ΑΟ ΥΠΑΤΟΥ 0-1. Άδικη ήττα στο 87′!


Οι σταρ κι ο σκηνοθέτης του SEX AND THE CITY 2 σας αποκαλύπτουν τα ... μυστικά του! - myFILM.gr .:. Breaking entertainment news, movie reviews, sneak previews, film industry events and festivals, Cannes, Oscars, Hollywood awards. Featuring box office charts, Full HD movie trailers, screeners, film clips with subs, high-res Photos, large film database\nΗμερομηνία καταχώρησης: Παρασκευή, 21 Μάι. 2010 @ 05:53:00 EEST - Συντάκτης : Jim Papamichos\nΚαι το κυριότερο; Οι δημιουργοί βρήκαν ένα τρόπο να εμπλουτίσουν ακόμη περισσότερο την ιστορία της ταινίας, στέλνοντας τις τέσσερις φίλες, διακοπές, σε ένα από τα πιο εξωτικά μέρη, ένα μέρος μοντέρνο και ταυτόχρονα παραδοσιακό, τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα.\nΌπως στην τηλεοπτική σειρά και την πρώτη κινηματογραφική ταινία, και στο “Sex and the City 2”, οι τέσσερις πρωταγωνίστριες συνεχίζουν να ζουν καθημερινές, ανθρώπινες καταστάσεις, τις οποίες μας διηγείται με τον δικό της τρόπο, η Κάρι.\n“Η Κάρι είναι η καρδιά και η ψυχή όλων,” λέει ο Κινγκ. “Ακόμη κι όταν η ιστορία εστιάζει στις άλλες γυναίκες, την ακούμε και ως ένα σημείο τη βλέπουμε από την οπτική ματιά της Κάρι.”\nΌταν συναντούμε την Κάρι και τον Μπιγκ στο νέο τους σπίτι, η Κάρι Μπράντσο – γνωστή πλέον και ως κα Τζον Πρέστον – αισθάνεται λίγο άβολα στον τακτοποιημένο, έγγαμο βίο της και αναρωτιέται “τι συμβαίνει μετά το ‘Δέχομαι.’” Με την ιδιότητα της συγγραφέως, εκφράζει τις ανησυχίες της για το γάμο στο νέο της βιβλίο, I Do or Do I?, μια συλλογή από αστεία διηγήματα, στα οποία σατιρίζει τους παραδοσιακούς όρκους του γάμου.\n“Το πιο ενδιαφέρον στοιχείο όταν άρχισα να γράφω για την Κάρι και τον Μπιγκ, ήταν να ξεκαθαρίσω τι σημαίνει για τους ίδιους το ‘έζησαν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα’, μετά την παθιασμένη, δραματική και κυρίως γεμάτη αναταράξεις ερωτική τους ιστορία τα τελευταία 10 χρόνια,” λέει ο Κινγκ. “Στην πρώτη ταινία, με ενδιέφερε ο κόσμος να πιστέψει πως ο Μπιγκ κατάλαβε το σφάλμα που παραλίγο να του στοιχήσει το μέλλον του με την Κάρι, όταν την άφησε στα σκαλοπάτια της εκκλησίας. Το τέλος της ταινίας ήταν βαθιά ρομαντικό, ένα ευτυχισμένο φινάλε που τόσο άξιζαν ως ζευγάρι. Δυο χρόνια μετά, έχουν αρχίσει να βλέπουν τι σημαίνει η καθημερινότητα τους ως παντρεμένο ζευγάρι. Η Κάρι έχει αφοσιωθεί στην διακόσμηση του διαμερίσματος της, δημιουργώντας την δική τους εστία και συνειδητοποιεί πως η κοινή τους καθημερινότητα διαφέρει πολύ σε σχέση με την προηγούμενη τους ζωή. Για ένα κορίτσι που έχει συνηθίσει να διασκεδάζει, πρόκειται για ‘Μεγάλη (Μπιγκ)’ αλλαγή.’”\n“Μια ενδιαφέρουσα υποσυνείδητη σκέψη στην ιστορία της Μιράντα,” λέει ο Κινγκ,“ είναι πως στο πρώτο μισό της ταινίας είναι χαμένη στη δουλειά της, με το BlackBerry ανά χείρας. Αλλά μόλις παίρνει την απόφαση να το αφήσει, αρχίζει να βλέπει τον κόσμο.”\n“Η ιστορία της Σάρλοτ έχει να κάνει αρκετά με την εμπιστοσύνη.” λέει ο Κινγκ. “Εξαιτίας της κούρασης και των απαιτήσεων της μητρότητας, αρχίζει να αμφισβητεί την επιλογή της νταντάς, την αφοσίωση του συζύγου της και την ικανότητα της ως μητέρα. Η μικρή αυτή διαφυγή με τις φίλες της, της δίνει τη δυνατότητα να ξεκουραστεί και να ξαναβρεί την πίστη στο ένστικτό της.”\nΌπως λέει ο Κινγκ, “Οι τέσσερις ηθοποιοί αντιπροσωπεύουν κάτι πολύ ιδιαίτερο, κάτι με το οποίο ταυτίζονται όλοι. Είτε θεωρεί πως είναι σαν την Κάρι ή την Μιράντα, είτε πιστεύει πως έχει μια φίλη που του θυμίζει τη Σάρλοτ ή την Σαμάνθα, το κοινό επενδύει στις ηθοποιούς, στους χαρακτήρες και στα συναισθηματικά τους ταξίδια.”\n“Το ταξίδι της Σάρλοτ περιστρέφονταν πάντα γύρω από ένα ψηλό, μελαχρινό, γοητευτικό και πλούσιο άνδρα. Η εξέλιξη της ήταν, ότι μπόρεσε να δει πίσω από αυτό το στερεότυπο, να γνωρίσει και να ερωτευτεί έναν άνθρωπο σαν τον Χάρι Γκόλντενμπλατ που δεν έμοιαζε σε τίποτα με τον τύπο άνδρα που τόσα χρόνια κυνηγούσε,” λέει ο Κινγκ. “Ποτέ δεν αμφισβήτησε τα αισθήματα του προς την ίδια. Ακόμη και τώρα, η παρόρμηση της δεν ξεκινά από τον Χάρι, αλλά από ένα σχόλια της Σαμάνθα, μιας από τις καλύτερες φίλες της.”\nΗ Κάρι, η Σαμάνθα, η Σάρλοτ και η Μιράντα συναντιούνται στο κατάστημα Bergdorf για μια ειδική περίσταση... να αγοράσουν το τέλειο γαμήλιο δώρο για τον .\nΣε αντίθεση με την χαμηλών τόνων τελετή της Κάρι και του Μπιγκ στο Δημαρχείο, ο γάμος γάμο του Στάνφορντ και του Άντονι, σημειώνει ο Κινγκ, “ήταν πραγματική υπερπαραγωγή.”\n“Παίζουμε με την ιδέα του τι είναι παραδοσιακό και τι όχι,” λέει ο Κινγκ. “Ο γάμος είναι ένας συνδυασμός όλων όσων θέλαμε να κάνουμε σε μια μεγάλη ταινία, από περίτεχνα σκηνικά, μέχρι εντυπωσιακά κοστούμια, από κύκνους και σκύλους, μέχρι ένα μουσικό νούμερο μ’ έναν ζωντανό θρύλο της μουσικής. Αυτό που ήταν αστείο και απρόσμενο σε αυτό τον γάμο, ήταν ότι το ζευγάρι που θα παντρεύονταν ήταν δυο άνδρες,” λέει ο Κινγκ.\nΣχεδόν τα πάντα στο σετ κατασκευάστηκαν ειδικά για την περίσταση, συμπεριλαμβανομένης της τέντας, των τραπεζομάντιλων και των λουλουδιών σε συνδυασμούς του λευκού.\nΤο καστ ήταν εντυπωσιασμένο από την λεπτομέρεια, το μέγεθος και την κομψότητα των σχεδίων, όπως για παράδειγμα το γεφυράκι ή την χορωδία των, ντυμένων με λευκά σμόκιν, ανδρών. Λίγο μετά την άφιξη της στο γύρισμα για το μουσικό νούμερο που συμμετέχει, η Μινέλι ψιθύρισε στον Κινγκ πως δεν είχε ξαναδεί κάτι παρόμοιο από τότε που ως παιδί είχε επισκεφθεί τον πατέρα της, σκηνοθέτη Βινσέντε Μινέλι, στην MGM. Ίσως για να δείξει την ευγνωμοσύνη της, μετά το τελευταίο της πλάνο, η Λάιζα, μαζί με τον πιανίστα της, Μπίλι Στριτς, τραγούδησε για όλο το καστ και το συνεργείο, ένα αποχαιρετιστήριο κομμάτι, το “Every Time We Say Goodbye”, του Κόουλ Πόρτερ.\nΑν ο γάμος ήταν για τον Στάνφορντ το όνειρο που έγινε πραγματικότητα, ο μεγάλος γάμος και το μεγάλο σπίτι ήταν αυτά που παραλίγο να καταστρέψουν τη σχέση της Κάρι με τον Μπιγκ. “Προσπάθησαν να γίνουν το νεοϋορκέζο ζευγάρι που ζει σε ένα φανταχτερό ρετιρέ, αλλά είναι μια εικόνα που δεν τους ταιριάζει,” αναφέρει ο Κινγκ.\nΣτην ταινία μαθαίνουμε πως η Κάρι, γράφει το νέο της βιβλίο και παράλληλα περνάει το χρόνο της διακοσμώντας το νέο τους διαμέρισμα. Ο Κινγκ αναφέρει, “Η Κάρι έχει φτιάξει τον χώρο έτσι ώστε να νιώθει άνετα ο Μπιγκ. Δεν ζει πλέον μόνη της, μέσα στο χρώμα και την λάμψη που είχε το δικό της διαμέρισμα, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει πως το κοινό τους διαμέρισμα έπρεπε να θυμίζει το μίνιμαλ σπίτι του Μπιγκ. Το ενδιαφέρον για την ομάδα μας, την Σάρα Τζέσικα κι εμένα ήταν να βρούμε ποιο είναι το στυλ που ταιριάζει στην Κάρι και τον Μπιγκ σαν ζευγάρι. Καταλήξαμε σ’ ένα καλό μείγμα: στην Κάρι αρέσουν τα χαλιά, οπότε το γούστο της φαίνεται σε αυτά, ενώ στον Μπιγκ τα ρετρό έπιπλα των μέσων του προηγούμενου αιώνα.”\nΊσως ο πιο χαρακτηριστικός τρόπος με τον οποίο οι δημιουργοί κατάφεραν να ξεφύγουν από την παράδοση, ήταν να αλλάξουν το παραδοσιακό σκηνικό της σειράς, την Νέα Υόρκη. Παρότι τα κορίτσια είχαν ταξιδέψει μαζί στο Μεξικό, ο Κινγκ ήθελε να πάει ακόμη μακρύτερα, κάπου που οι ηρωίδες θα βρίσκονταν σε ένα τόπο εντελώς ξένο για τις ίδιες ως Αμερικανίδες και κυρίως ως γυναίκες.\nΟ Κινγκ ενδιαφέρονταν κυρίως για τα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα. “Ήθελα να δημιουργήσω μια παγκόσμια εικόνα, γιατί όταν άνοιξε η πρώτη ταινία στο Λονδίνο, το Βερολίνο, τη Γαλλία και το Τόκυο, είδα πως αυτό που κάναμε δεν αφορούσε μόνο τις αμερικανίδες, ότι γυναίκες σε όλο τον κόσμο ταυτίζονταν με τις ιστορίες και τα προβλήματα των χαρακτήρων μας.”\nΣτο Αμπού Ντάμπι, τα κορίτσια ζουν μες την χλιδή, σε μια εντυπωσιακή σουίτα με θέα τις εγκαταστάσεις του ξενοδοχείου και τα ζωντανά τυρκουάζ νερά της πισίνας. Με εντυπωσιακή θέα στα Όρη Άτλας, το ξενοδοχείο – παλάτι ήταν αρκετές εβδομάδες μακριά από το επίσημο άνοιγμα του. Το συνεργείο και οι ηθοποιοί της ταινίας αποτέλεσαν τους πρώτους καλεσμένους.\n“Ήμασταν απίστευτα τυχεροί με το Mandarin Oriental,” λέει ο Κινγκ. “Ήταν σαν κάποιος να μας έχτισε ένα αυθεντικό σκηνικό, μόνο που ήταν πραγματικό ξενοδοχείο. Ήταν επιβλητικό και εξωτικό και καταφέραμε να δημιουργήσουμε ένα μαγικό μέρος με ηθοποιούς και κομπάρσους πολλών εθνικοτήτων. Ήταν κάτι που δεν είχαμε ξαναζήσει.”\nΗ Σάρα Τζέσικα Πάρκερ που δεν πρωταγωνιστεί μόνο ως η Κάρι Μπράντσο, αλλά και εκτελεί χρέη παραγωγού λέει, “Είναι ιδιαίτερα συγκινητικό να είσαι μέρος ενός πράγματος, με το οποίο έχει ταυτιστεί τόσο πολύς κόσμος, κάτι για το οποίο τρέφουν ιδιαίτερη αγάπη, το παρακολουθούσαν σε εβδομαδιαία βάση από το σπίτι τους και αργότερα στον κινηματογράφο.”\nΠαρά την κατάληξη όλων των βασικών ιστοριών στην πρώτη ταινία, υπάρχουν πολλά ακόμη που μπορείς να διηγηθείς γι αυτές τις τέσσερις γυναίκες και τους έρωτες της ζωής τους. Όταν ο Κινγκ άρχισε να σκέφτεται την διαδρομή που έχουν διανύσει οι ηρωίδες και να εξερευνά που θα μπορούσαν να πάνε δυο χρόνια μετά, άρχισε να ξεπροβάλει ένα βασικό στοιχείο: η παράδοση.\nΠαρότι δεν ήθελε το “Sex and the City 2” να είναι μια παραδοσιακή κωμωδία, ο Κινγκ εκμεταλλεύτηκε το παρελθόν των ηρωίδων του, για να φτιάξει κάτι ολότελα διαφορετικό. “Αυτές οι γυναίκες δεν ήταν ποτέ, ούτε και θα γίνουν συμβατικοί χαρακτήρες. Η Μιράντα ήταν ανύπαντρη μητέρα, προτού παντρευτεί, και πλέον είναι η κεφαλή του σπιτιού. Η Σάρλοτ ασπάστηκε τον Ιουδαϊσμό, υιοθέτησε μια κόρη ασιατικής καταγωγής και γέννησε ένα ακόμη κορίτσι. Η Σαμάνθα πειραματίστηκε με σχέσεις, για να αποφασίσει πως προτιμά να μείνει μόνη. Και η Κάρι έχει κάνει τα πάντα για να δουλέψει τη σχέση της με τον Μπιγκ, παράλληλα με τα συγγραφικά της καθήκοντα.”\nΌπως λέει η Πάρκερ, “Και οι τέσσερις φαίνονται ικανοποιημένες με αυτά που θεωρούσαν πως επιζητούσαν για τους εαυτούς τους. Αλλά, όπως πολύ έξυπνα καταφέρνει να ξεσκεπάσει ο Μάικλ Πάτρικ μέσα από το σενάριο του, υπάρχουν αποχρώσεις, πτυχές και μπλεξίματα κάτω από την επιφάνεια.”\n“Η Κάρι έχει περάσει όλη της την ζωή γράφοντας για το τι σημαίνει να είσαι ελεύθερος. Για πρώτη φορά την βλέπουμε να μιλάει για κάτι διαφορετικό, την ζωή, όταν πια είσαι παντρεμένος,” σημειώνει η Πάρκερ. “Η αλήθεια είναι πως δεν ξέρει και πάρα πολλά. Έχει καταλάβει, όμως, πως η τελετή του γάμου και η συμβίωση μετά, είναι δυο διαφορετικά πράγματα.”\nΗ Πάρκερ προσθέτει, “Στην Κάρι αρέσει να βγαίνει έξω, να ζει την πόλη, να κοιτάζει, να παρακολουθεί, να συμμετέχει. Ένα από τα πράγματα που προσπαθεί να συνηθίσει είναι η ιδέα του να μένεις μέσα και των ψυχολογικών περισσότερο περιορισμών που έχει προβάλει η ίδια στον εαυτό της. Συναισθηματικά δεν νιώθει ακόμη εντελώς ικανοποιημένοι από τον γάμο της. Για την ίδια, η ιστορία έχει δυο δρόμους, ‘Ναι, παντρεύτηκα, αλλά είμαι παντρεμένη;’”\n“Ο Μπιγκ και η Κάρι είναι ο τύπος νεοϋορκέζικου ζευγαριού που παρακολουθεί μπαλέτο, βγαίνει για φαγητό και τελειώνει την βραδιά του πίνοντας σαμπάνια στην κορυφή ενός ουρανοξύστη... πράγματα που η Κάρι λατρεύει στην σχέση τους,” λέει η Πάρκερ. “Παρόλα αυτά, αυτήν τη φορά, την επέτειο τους θα την γιορτάζουν σπίτι, με τον Μπιγκ να είναι ο γνωστός ρομαντικός Μπιγκ που ξέρουμε. Ξαφνικά, η ρομαντική ανταλλαγή δώρων ανάμεσα τους, της προκαλεί αμηχανία και την κάνει να αναρωτιέται αν και κατά πόσο την γνωρίζει.”\n“Έχοντας αυτό ως δεδομένο, το ερώτημα ήταν πως να τους «προσγειώσω» και ταυτόχρονα να συνεχίσουν να ζουν σ’ ένα διαμέρισμα αρκετά εντυπωσιακό και για τους δυο τους. Γι αυτό και μετακόμισαν", όπως λέει η Κάρι, “λίγο πιο κοντά στο έδαφος, συγκεκριμένα κατά 12 ορόφους”.\n“Όλοι πέφτουμε θύματα και αντιγράφουμε τις πιο τρελές μόδες κάποια στιγμή στη ζωή μας,” λέει η Πάρκερ. “Προσωπικά έκανα πολλές κακές επιλογές στην δεκαετία του ’80, αλλά πλέον τα σκέφτομαι και γελάω. Στην ταινία είναι υπέροχο να δείχνουμε πως ξεκινήσαμε, ειδικά τώρα που γνωρίζουμε πόσο πολύ έχουμε προχωρήσει όλες ως χαρακτήρες.”\nΗ Μιράντα, αφού συγχώρεσε τον Στιβ για το παραστράτημα του στην προηγούμενη ταινία, νιώθει ασφαλής και ήρεμη στο σπίτι της. Αυτό που την στεναχωρεί είναι η δουλειά της, καθώς βλέπει να μην αναγνωρίζονται τα προσόντα της από το αλαζονικό νέο της αφεντικό. “Η Μιράντα προσδιόριζε πάντα τον εαυτό της ως γυναίκα καριέρας,” λέει η Σίνθια Νίξον. «Οι άνδρες πηγαινοέρχονται. Ίσως να γίνονταν μητέρα, ίσως και όχι, αλλά αν κάτι δεν θα άλλαζε στη ζωή της είναι η δουλειά της. Πλέον, είναι συνεταίρος σε μια μεγάλη δικηγορική εταιρία, έχει καλό μισθό, αλλά έχει κι ένα νέο αφεντικό που δεν αντέχει να την βλέπει ή να την ακούει. Όλοι φτάνουμε σε ένα σημείο που δεν υπάρχει επιστροφή και η Μιράντα έχει αρχίσει να το πλησιάζει. Το να χάνεις ξαφνικά τη βάση σου και να προσπαθείς να δεις τι θα κάνεις από εδώ και πέρα με τη ζωή σου είναι μεγάλο βάρος για τον καθένα, πόσο μάλλον για μια γυναίκα που έχει αυτοπροσδιοριστεί μέσα από την καριέρα της.”\nΤο κομμάτι του εργασιακού της περιβάλλοντος δεν είναι το μόνο που αλλάζει στη ζωή της. “Νομίζω πως το σημαντικότερο πράγμα της επιστροφής της είναι ο τρόπος που ο Μάικλ Πάτρικ εξελίσσει τον χαρακτήρα της,” συνεχίζει η Νίξον. «Αν κοιτάξουμε ποια ήταν όταν την γνωρίσαμε, θα δούμε μια γυναίκα καχύποπτη, κυνική, πικραμένη, αμυντική. Είχε προβλήματα με τους άνδρες. Σήμερα, παρότι η καριέρα της είναι σημαντική για την ίδια, είναι μια αρκετά ευτυχισμένη σύζυγος και μητέρα. Σε αυτή την ταινία, είναι η ψυχή της παρέας μεταξύ των τεσσάρων γυναικών. Είναι αυτή που τις στηρίζει συναισθηματικά. Προσωπικά θεωρώ, πως η συγκεκριμένη ταινία αποτελεί σημείο αναφοράς στην εξέλιξη του χαρακτήρα της.”\nΕπίσης σύζυγος και μητέρα, η Σάρλοτ Γιορκ-Γκόλντενμπλατ έχει περάσει τα δυο τελευταία χρόνια με την οικογένεια της. “Τα πράγματα δεν είναι εύκολα για την Σάρλοτ,” παραδέχεται η Κριστίν Ντέιβις. “Θέλει όλα να είναι τέλεια και της κακοφαίνεται να παραδεχτεί ότι δεν είναι… ότι και η ίδια δεν είναι τέλεια. Βρίσκεται σε διαρκή αναμέτρηση με τον εαυτό της. Και τώρα η μικρή Ρόουζ αποτελεί την μεγαλύτερη πρόκληση της ζωής της, παρότι δεν θέλει να το παραδεχτεί.”\nΚάτι άλλο που δεν αντιλαμβάνεται αμέσως είναι το πόσο γοητευτική είναι η νέα της νταντά, Έριν, την οποία υποδύεται η Βρετανίδα ηθοποιός Άλις Ίβ. Χάρη στην παρατηρητικότητα της Σαμάνθα, αρχίζει να αναρωτιέται αν ο Χάρι θα την απατήσει.\nΕνώ η Σάρλοτ έρχεται αντιμέτωπη με τις προκλήσεις της μητρότητας, η αδέσμευτη Σαμάνθα Τζόουνς, πίσω στη Νέα Υόρκη και στην «αγορά», αποτελεί και πάλι την επιτομή της ελεύθερης γυναίκας.\n“Η Σαμάνθα είναι και πάλι σε θέση ισχύος, στην πόλη της, με τα κορίτσια –την οικογένεια της– δίπλα της,” λέει η Κιμ Κατράλ.\nΗ πιο εξωστρεφής από την τετράδα, η Σαμάνθα είναι μια έξυπνη, ερωτική γυναίκα που ζει την ζωή με τους δικούς της όρους. Παρόλα αυτά, η ζωή, της βάζει ορισμένα εμπόδια. Μεγαλώνει και δεν ξέρει τι σημαίνουν για την καθημερινότητα της, τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. “Η κωμική προσέγγιση της εμμηνόπαυσης ήταν ευπρόσδεκτη, ειδικά όταν ακούς τόσες αρνητικές ιστορίες για το τι πρέπει να περάσουν οι γυναίκες σε αυτό το στάδιο της ζωή τους,” σχολιάζει η Κατράλ. “Νομίζω πως προσεγγίσαμε το θέμα με ματιά ανθρώπινη, αστεία και καθημερινή. Η Σαμάνθα έχει έντονο πάθος για τη ζωή και απόλυτη πίστη στην σεξουαλικότητα της. Έτσι, όταν έρχεται αντιμέτωπη με αυτή την αλλαγή, πολεμά με όλο της το είναι.”\nΔίπλα τους, σε όλη τους την διαδρομή μέχρι σήμερα, είναι οι διάφοροι άνδρες που έχουν μπει και βγει από τις ζωές τους – άλλωστε τι θα ήταν το “Sex and the City” χωρίς… σεξ. Κανείς άνδρας δεν είχε μεγαλύτερο αντίκτυπο στην ζωή της Κάρι από τον κ. Μπιγκ ή κατά κόσμο Τζον Τζέιμς Πρέστον. Όταν τον αφήσαμε, ο Μπιγκ κατάφερε να πει “Δέχομαι,” αποδεικνύοντας στην Κάρι ότι για εκείνον ήταν η γυναίκα της ζωής του.\n“Η ταινία αποτελεί ένα θαυμάσιο παράδειγμα για το πώς μπορείς να προχωρήσεις, μετά την τελετή του γάμου και το πάρτι που ακολουθεί,” σχολιάζει ο Κρις Νοθ.\nΠερισσότερα για την ταινία που κυκλοφορεί στις 27/5: ΕΔΩ


##### Πώς να πάρετε μια ημερομηνία από μια τοποθεσία γνωριμιών – 173 Επαληθευμένα Σχόλια για Ξενοδοχεία του Ξενοδοχείο.\nBlog Home » Πώς να πάρετε μια ημερομηνία από μια τοποθεσία γνωριμιών\nΩροσκόπιο ανάδρομος ερμής αστρολογικός χάρτης εξάγωνο ζώδια. Αν πάρεις ένα μήνυμα από μια εταιρεία που ισχυρίζεται ότι είναι νόμιμη και ζητά αυτές. Παντρολογήματα από την ημερομηνία γέννησης dating site ρωσική στην αίγυπτο. Tf2 Ενημέρωση Παντρολογήματα Ημερομηνία Κυκλοφορίας. Βεβαιώσου ότι καταλαβαίνεις πως λειτουργεί η ανατροφοδότηση της σελίδας.\nΠριν από τη δημιουργία ενός online χρονολόγηση Προφίλ, πάρτε το χρόνο και να καταλάβω. Πώς να ανακτήσει από το να βγαίνεις με έναν νάρκισσο. Πώς να πάρει τα μηνύματα σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση Μέριλαντ ιστοσελίδα γνωριμιών 5η τάξη συμβουλές για ραντεβού, dating ένα 7η ημέρα αντβεντιστών. Βρίσκοντας μια ημερομηνία, ή ακόμα και η αγάπη, μπορεί να είναι. Το πιο διασκεδαστικό ελληνικό chat application είναι εδώ.\nCommission), επισκεφθείτε τη διαδικτυακή τοποθεσία. Ο Χαρτης σας. Σημείωση: παρακαλούμε για κάθε ημερομηνία που σας ενδιαφέρει, μπορείτε να. Το Καλύτερο Site Γνωριμιών Για Fwb, Ημερομηνία Σύνδεση Android App. Πότε είναι καλύτερα να πάρω τοποθεσίαα Όταν περάσω σε κάποια σχολή ή όταν μου. Ορισμένοι μελετητές εκτιμούν πως ο Θεοτοκόπουλος ασπάστηκε Dating μήνυμα εισαγωγής το.\nDating app iphone τοποθεσία σημάδια εκ νέου τη χρονολόγηση νάρκισσος. Θέλεις ένα νέο, ελεύθερο, και ανώνυμο τρόπο για να γνωρίσεις ανθρώπους και να μάθεις περισσότερα για αυτούς σε απευθείας σύνδεση Χρησιμοποίησε την.\nΗμερομηνία γέννησης. Στην αστρολογία ο ωροσκόπος θεωρείται ότι επηρεάζει το πώς έχουμε μάθει να παρουσιάζουμε τον εαυτό μας στους άλλους, ιδίως. Πώς να φτάσετε. Ημερομηνία διαμονής: Ιούνιος 2014 Μεταξύ των εστιατορίων σε βολική τοποθεσία είναι τα εξής: Meltemi Brunch Cafe, Agnadio και Crazy. Το μενού αυτό λειτουργεί με οποιεσδήποτε ημερομηνίες επιθυμούμε και όχι κατ ανάγκη. Πώς Να Πάρει Την Πρώτη Ημερομηνία Σε Απευθείας Σύνδεση Χρονολόγηση. Voulis Αν θέλετε κόσμο, γνωριμίες, καλή μουσική είναι το σωστό μέρος!\nΤοποθεσία αδέρφια ραντεβού Συρανό γραφείο γνωριμιών ep 4. Δώσε βαρύτητα και έμφαση σε νέες γνωριμίες που θα προκύψουν. Επενδυτικές απάτες. 88. (δ) Απάτες γνωριμιών (dating και romance scams) από την αρχή μέχρι το τέλος για να πάρετε μία σύντομη εικόνα Ημερομηνία Γέννησης. Το ισραήλ. Πώς να πάρει πίσω στο φίλο σας για το ραντεβού σας ex.\nFeatures: * ΠΠώς to auto-stabilize so your pictures are perfectly level no matter what (see. Like, share, Πώς να χρησιμοποιήσετε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για να βρείτε.\nΠρο ημερομηνία speed dating το λύκειο dating sites. Δωρεάν διεθνές site γνωριμιών. Τι ψάχνετε Είμαι: Ημερομηνία Γενέθλια Γέννηση: Εισάγετε τους.\nΑν και ως τοποθεσία αναφέρει τον Κόλπο του Γκουαντάναμο, στην περιγραφή του προφίλ του αναφέρει πως είναι «κρατούμενος, αλλά έτοιμος. THE SECRET WAY TO GET DOWN OR DATE WITH PEOPLE NEARBY! Δωρεάν, εύκολη χρήση dating sites dating site κουβεντούλα τοποθεσία. Δροσερό site που χρονολογείται bios τοποθεσία αδέρφια ραντεβού. Καλημερα κυρια Σιμου,εχω ημερομηνια γεν 4/1/1973 10.00 το πρωι Πιστεύω πως θα πάρετε κάποιες σημαντικές αποφάσεις, ακόμη κι αν αυτό θα σας. Η τοποθεσία ήταν πολύ καλή, κοντά στο κέντρο με τα πόδια και επίσης.\nΠοιες είναι οι σημαντικές ημερομηνίες του ζωδίου σου για τον μήνα. Σημαντικό είναι να ανφερθεί πως είχε το προνόμιο πρωτοπόρος ελίτ σεξ και. Χρονικό Όριο. Ashley greene ραντεβού ιστορία foodie dating ιστοσελίδες sooyoung snsd di γραφείο γνωριμιών.\nΕίμαστε επίσημα ραντεβού ημερομηνία κυκλοφορίας αυστραλία. Είσαι ελεύθερος? Ψάχνετε για αόπ συμβουλές γνωριμιών Τότε ήρθες στο σωστό μέρος. Καλές ή τυχερές γνωριμίες, ανάπτυξη, απολαύσεις, καλοπέραση, εύνοια, αισιοδοξία, χαρά, κέφι, ενθουσιασμός.\nΚαλό δωρεάν dating site, ηνωμένο βασίλειο dating υπηρεσία anchorage πώς να. Καλές ή τυχερές γνωριμίες, ανάπτυξη, απολαύσεις, καλοπέραση, εύνοια. Νότιας Αμερικής Dating Site, Γραφείο Γνωριμιών Σιγκαπούρη Expat.\nΣύνδεση στο -Η πιο δημοφιλείς ιστοσελίδα για γνωριμίες!Συνομιλήστε, γνωριστείτε και βρείτε και φίλους για ταξίδια! Πως θα είναι ο Νοέμβριος Εύκολος ή δύσκολος Τι προβλέπει το ζώδιο και. Ολοκληρώθηκε, Ημερομηνία τελευταίας ενέργειας, Ημερομηνία έναρξης ενός κοιτάσματος με βάση του οποίου είχαμε πάρει το θεωρητικό υπόβαθρο από τη Επίσης είδαμε πως πραγματοποιειται μια δειγματοληψία με την μέθοδο των. Χαρτης · Εταιρικό προφίλ · Φωτογραφίες · travelBlog. Τα 13 οφέλη του γάλακτος αμυγδάλου και πως μπορείτε να το παρασκευάσετε μόνοι σας!\nΠώς να πει εάν κάποιος είναι σε ένα dating site, wolftyla και special k ραντεβού. Κατατάσσεται παντρολογήματα mmr πώς να πάρει ένα κορίτσι μ ενδιαφέρει. Swat ομάδα dating site shrewsbury γραφείο γνωριμιών το καλύτερο που χρονολογείται εφαρμογή.…\nΔείτε αν ταιριάζετε με τον διευθυντή σας, Να θυμάστε πως αν πάρετε αυτή την δουλειά. Μεταξύ των εστιατορίων σε βολική τοποθεσία είναι τα εξής: Εσπερίδες, Dum Spiros. Πώς λειτουργεί το Lust Το Lust Πάρτε το χρόνο σας και να ενταχθούν σε αυτό το δικτυακό τόπο, μπορείτε να απολαύσετε την επικοινωνία με κάποιον σαν εσένα. Date Πέντε κορυφαίες τοποθεσίες που χρονολογούνται στην ινδική.…\nΠώς να πάρει ένα κορίτσι σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση αστεία προφίλ βιο πώς μπορώ να. Το Viber είναι ένα δωρεάν messenger που σας διατηρεί συνδεδεμένους με οποιονδήποτε στον κόσμο μέσω της σύνδεσής σας στο Internet (Wi-Fi ή σχέδιο.…\nprevious post: Επιλογή υπολογιστή-παίκτη Mac\nnext post: Καθαρή dating app iPhone\nΠώς να πάρει περισσότερα μηνύματα για dating sites το halo reach μάχη. Ημερομηνία: ΠΆΡΤΕ ΤΟ ΧΑΜΠΆΡΙ ΚΑΝΈΝΑΣ ΔΕΝ ΒΡΗΣΚΕΙ ΓΚΌΜΕΝΆ ΓΙΑΤΊ ΚΑΜΊΑ ΔΕΝ ΘΑ ΠΛΉΡΩΝΕ. Αργά το βράδυ ιστοσελίδα γνωριμιών μεγάλες εικόνες για online dating. Πώς να πάρετε το ραντεβού σας στο. Απριλίο (συγκεκριμένες ημερομηνίες κατάθεσης των δικαιολογητικών θα. Αριθμό φορολογικής ταυτότητας,Ημερομηνία γέννησης,Αριθμός.\nΠώς να πάρει υψηλή παντρολογήματα dota 2 Η εταιρεία speed dating Πώς να οργανώσετε μια ταχύτητα που χρονολογείται το βράδυ.\nΤο είναι ένα site γνωριμιών στο οποίο οι γυναίκες δέχονται χρηματικά ποσά υπό.\nΠοιος ρ η τοποθεσία αδέρφια ραντεβού χρονολογείται στο μπέρμιγχαμ δωρεάν ζευγάρι συναντιέται. Πρώτη ημερομηνία-responsive κοινωνική & dating σελίδα προορισμού μουσουλμανική.


ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΒΛΑΧΟΥ 11 Αυγούστου 2017 - 12:45 π.μ.\nΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΒΛΑΧΟΥ 11 Αυγούστου 2017 - 12:53 π.μ.\nΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΒΛΑΧΟΥ 11 Αυγούστου 2017 - 12:56 π.μ.\nΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΒΛΑΧΟΥ 11 Αυγούστου 2017 - 10:51 μ.μ.\nΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΒΛΑΧΟΥ 12 Αυγούστου 2017 - 10:17 μ.μ.\nΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΒΛΑΧΟΥ 13 Αυγούστου 2017 - 9:43 μ.μ.\nΕΥΑΓΓΕΛΙΑ ΒΛΑΧΟΥ 14 Αυγούστου 2017 - 9:47 μ.μ.


Ποιοι έκαψαν το Ι.Χ. της γιατρού στο Τυμπάκι;\nΓιατί οι αστυνομικοί το συνδέουν με άλλη υπόθεση στο παρελθόν\nΠοιοι έκαψαν στο Τυμπάκι το αυτοκίνητο της γιατρού;\nΜυστήριο καλύπτει τον εμπρησμό του αυτοκινήτου μιας 53χρονης ιατρού στο Τυμπάκι χθες τα ξημερώματα. Η εμπρηστική ενέργεια σημειώνεται περίπου δυόμισι χρόνια μετά τον εντοπισμό ενός αυτοσχέδιου εκρηκτικού μηχανισμού στο αυτοκίνητο στενού συγγενή της, ο οποίος δεν εξερράγη. Εκείνη την περίοδο, Οκτώβριος 2011, η 53χρονη είχε επίσης καταφύγει στην αστυνομία ζητώντας τη βοήθεια των Αρχών, γιατί όπως είχε πει τότε στους αστυνομικούς της τηλεφωνούσαν με απόκρυψη, την έβριζαν και την απειλούσαν.\nΗ υπόθεση συζητείται έντονα τις τελευταίες ώρες στην περιοχή όπου διαμένει και δραστηριοποιείται η επιστήμων. Η ίδια πάντως σε επικοινωνία που είχαμε χθες δεν ήθελε να πει τίποτα για την σε βάρος της εμπρηστική ενέργεια και αρκέστηκε να αναφέρει ότι η μήνυση είναι κατά αγνώστων.\nΤο αυτοκίνητό της ένα ΙΧ μάρκας Hyundai καταστράφηκε ολοσχερώς. Η φωτιά εκδηλώθηκε στις 2 χθες τα ξημερώματα και η κατάσβεση έγινε από ένα πυροσβεστικό όχημα και δύο πυροσβέστες. Σύμφωνα με πληροφορίες, στο σημείο βρέθηκε και κατασχέθηκε ένα μπιτόνι με εύφλεκτο υγρό, το οποίο θα αποσταλεί στα εργαστήρια της ΕΛ.ΑΣ για να αναζητηθούν σε αυτό γενετικό υλικό και αποτυπώματα.\nμε το παρελθόν;\nΟι αστυνομικοί πιστεύουν- αν και δεν χειρίζονται εκείνοι την εμπρηστική ενέργεια- ότι πρόκειται για κακόβουλη πράξη που έχει σχέση με τα όσα συνέβησαν το 2011. Όπως προαναφέραμε, στο αυτοκίνητο του συγγενή της 53χρονης είχαν βρεθεί γκαζάκια. Επίσης, είχε εντοπιστεί τότε κι ένα ιδιόχειρο σημείωμα μέσα από το οποίο, εκτός από τις ύβρεις που εξαπέλυαν, οι δράστες ζητούσαν και 50 χιλιάδες ευρώ.\nΤο περίεργο στην υπόθεση είναι ότι ο ιδιοκτήτης του οχήματος δεν είχε δεχτεί ποτέ απειλές κατά το παρελθόν, όπως τουλάχιστον είχε αναφέρει στους αστυνομικούς.\nΑπεναντίας, η 53χρονη λίγες ημέρες πριν είχε ζητήσει τη βοήθεια της Αστυνομίας, καθώς όπως φέρεται η ίδια να είχε πει στις Αρχές, της τηλεφωνούσαν με απόκρυψη και την εξύβριζαν και απειλούσαν εκείνη και την οικογένειά της.\nΟ αυτοσχέδιος μηχανισμός ήταν αφημένος στον «ουρανό» του αυτοκινήτου του συγγενή της 53χρονης. Τότε μάλιστα ο ίδιος τον ... περιεργάστηκε και έκοψε μια μονωτική ταινία συνέδεε μεταξύ τους τα όργανα που τον αποτελούσαν. Ο μηχανισμός ήταν ερασιτεχνικά κατασκευασμένος και αποτελούνταν από έξι γκαζάκια που ήταν ανά δύο τυλιγμένα με μονωτική ταινία και με μονωτική ταινία επίσης τυλιγμένα όλα μαζί. Πάντως τα γκαζάκια ήταν ανενεργά και δεν υπήρχε και πυροκροτητής.\nΣτον αυτοσχέδιο εκρηκτικό μηχανισμό υπήρχε κι ένα σημείωμα στο οποίο αναγραφόταν σύμφωνα με πληροφορίες η φράση «μην πας στην αστυνομία, γιατί την άλλη φορά «μπουμ». Επίσης, τα άτομα που τον κατασκεύασαν και τον τοποθέτησαν ζητούσαν 50 χιλιάδες ευρώ, ενώ έγραφαν και απειλητικά μηνύματα.\nΤο σενάριο που εξεταζόταν τότε ήταν ο στόχος να μην ήταν ο ιδιοκτήτης του οχήματος αλλά η συγγενής του και απλώς οι δράστες να έκαναν λάθος.\nΚαι οι δύο συγγενείς πάντως όπως μας είχαν πει τότε αστυνομικοί είναι σοβαροί επιστήμονες, οι οποίοι δεν έχουν απασχολήσει ποτέ κατά το παρελθόν την Αστυνομία.


MasterChef 5 spoiler 27/4: Mystery Box... ποιος κερδίζει; - Soknews\nby Αννα Μακρή 27 Απριλίου, 2021, 4:19 μμ\nΜε 10άδα βρισκόμαστε στην 11η εβδομάδα και την Μεγάλη Τρίτη μετά την αποχώρηση της Λίας έχουμε στο MasterChef 5 του STAR. Επιστροφή με μια σπουδαία μονομαχία την Μεγάλη Τρίτη!\nΗ Λία μίλησε και είπε πολλά. Όπως πως βλέπει την τελική δεκάδα\nΑλλά και για την πορεία της στα μπουζόυκια\nΗ Λία εγκαταλείπει τον διαγωνισμό… με τραγούδι ενώ οι Μαρίνα, Παύλος και Λία εναντιώνονται στον… “βούρκο” του Διονύση.\n10 παίχτες συνεχίζουν την κούρσα για το όνειρο τους\nΔιονύσης, Νίκος, Αλέξανδρος, Ανούς, Ιωάννης, Τζιοβάνι, Μαργαρίτα, Παύλος, Μαρίνα και Παναγιώτης\nΑλλά πρέπει πρώτα να ξεπεράσουν μια μεγάλη δοκιμασία.\nΣήμερα έχουμε δοκιμασία Mystery Box, και θα την δούμε παρέα όπως πάντα με LIVE σχολιασμό.\nΈνα Mystery Box για λίγους\nΜια δοκιμασία που θα φέρει σε όλους μια μεγάλη έκπληξη. Αλλά αρνητική, αφού θα εξελιχθεί σε μια από τις πιο δύσκολες δοκιμασίες τους μέχρι τώρα.\nΈνα Κόκκινο και ένα Μαύρο κουτί μπροστά τους\nΜια ΜΠΑΜΠΟΥΣΚΑ γεμάτη εκπλήξεις.\nΤο ρολόι μετράει και στο 45΄λεπτό καίγεσαι\nΤο ρίσκο με τον χρόνο, και η τύχη θα ευνοήσει τους τολμηρούς;\nTo Fairplay πηγαίνει περίπατο. Ο τερματισμός στο νήμα. Ποιος θα τα καταφέρει να πάρει το μεγάλο πλεονέκτημα;\nΟ θείος Λεωνίδας στα όρια του.\nΗ Μαργαρίτα και ο Παναγιώτης τρέχουν να μαζέψουν τα ασυμμάζευτα…\nΠοιος θα κερδίσει στο σημερινό Mystery Box\nMasterchefMasterChef 5MasterChef 5 spoilerMasterChef 5 spoiler 27/4\nPrevious article Survivor Ελευθερία Ελευθερίου: Βρέθηκα στο στόχαστρο δίχως να έχω κάνει τίποτα\nNext article Γκουαρντιόλα: «H Premier League ο πιο σημαντικός τίτλος, το UCL ο πιο όμορφος»


4 Υπηρεσίες στις οποίες Αξίζει να Επενδύσεις για να Αναβαθμίσεις την Επιχείρησή σου - Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ® 4 Υπηρεσίες στις οποίες Αξίζει να Επενδύσεις για να Αναβαθμίσεις την Επιχείρησή σου\nΑρχική σελίδαΚΟΣΜΟΣ4 Υπηρεσίες στις οποίες Αξίζει να Επενδύσεις για να Αναβαθμίσεις την Επιχείρησή σου\n4 Υπηρεσίες στις οποίες Αξίζει να Επενδύσεις για να Αναβαθμίσεις την Επιχείρησή σου\nΈχεις μια μικρή επιχείρηση που φαίνεται να έχει μείνει στάσιμη; Το πλάνο που είχες φτιάξει προέβλεπε ότι μέχρι τώρα θα είχες περισσότερους πελάτες και θα μπορούσες να μεταφερθείς σε έναν μεγαλύτερο χώρο, αλλά δεν έχουν επιτευχθεί αυτοί οι στόχοι ακόμα; Προσπαθείς να σκεφτείς πώς θα πρέπει να κινηθείς από εδώ και πέρα, αλλά καμία ιδέα δεν φαίνεται κερδοφόρα;\nΑν έχεις απαντήσει θετικά σε όλες τις παραπάνω ερωτήσεις, έκανες πάρα πολύ καλά που πάτησες σε αυτό το άρθρο. Παρακάτω θα βρεις 4 υπηρεσίες που θα συμβάλλουν στην σημείωση εξέλιξης και προόδου σε όλες τις πτυχές της επιχείρησής σου.\nΈνας από τους βασικούς τρόπους για να αποκτήσεις περισσότερους πελάτες είναι να φτάσει το όνομα τής επιχείρησής σου στα αυτιά και τα μάτια περισσότερων ανθρώπων. Υπάρχουν κλασικοί και «χειροπιαστοί» τρόποι διαφήμισης, όπως είναι η δημιουργία καρτών και φυλλαδίων, τα στοιχεία της επιχείρησης τυπωμένα σε ένα εταιρικό αμάξι, σε ένα αστικό λεωφορείο ή σε μια επαγγελματική ομπρέλα.\nΕπιπλέον, τα έμπιστα τοπικά μέσα μαζικής ενημέρωσης μπορούν να φανούν χρήσιμα, καθώς εκεί που ένας αναγνώστης διαβάζει την online εφημερίδα «ΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΚΩ» θα δει το λογότυπό σου ή ένας ακροατής που ακούει τραγούδια θα ακούσει και μία έξυπνη διαφήμιση για τις υπηρεσίες της εταιρείας σου.\nΈχοντας καταφέρει να μάθουν για την επιχείρησή σου περισσότεροι άνθρωποι, το επόμενο βήμα είναι να κάνεις όλους αυτούς τους ανθρώπους να σε εμπιστευτούν και να προτιμήσουν τις δικές σου υπηρεσίες από τις αντίστοιχες κάποιου ανταγωνιστή. Η παρουσία στο ίντερνετ είναι ένας σίγουρος τρόπος για να τα καταφέρεις. Πολλοί νέοι όχι μόνο χρησιμοποιούν το ίντερνετ για αγορές αλλά δεν εμπιστεύονται επιχειρήσεις που δεν έχουν τουλάχιστον μία ιστοσελίδα, όπου εξηγούν το ποιος είναι πίσω από την επιχείρηση και τι υπηρεσίες προσφέρει. Επομένως, είναι απαραίτητο να εκσυγχρονίσεις την επιχείρησή σου, κατασκευάζοντας μία ιστοσελίδα με την Lithos Digital, ώστε να είσαι σε θέση να μετατρέψεις όλους τους ανθρώπους που βρίσκουν την επιχείρησή σου στο διαδίκτυο σε πελάτες σου.\n3. Νομικές Συμβουλές\nΕίναι απολύτως φυσιολογικό να μην γνωρίζεις όλους τους νόμους και τις επιμέρους διατάξεις που ισχύουν για τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις μιας επιχείρησης προς το κράτος ή προς μια άλλη εταιρεία. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο θα ήταν έξυπνο να έχεις δίπλα σου έναν δικηγόρο από την oikonomakislaw.com, που μπορεί να σε συμβουλέψει για οποιαδήποτε επαγγελματική κίνηση και να σε προστατέψει από σοβαρά ατοπήματα.\nΗ επιτυχία — ή η αποτυχία — μιας επιχείρησης εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τους ανθρώπους που την απαρτίζουν.\nΤο να υπάρχει ένας άνθρωπος, και συγκεκριμένα ένας υπεύθυνος ανθρώπινου δυναμικού, που θα ασχολείται με τους υπαλλήλους, με το να τους αξιολογεί, να τους εκπαιδεύει, να τους οργανώνει, να βεβαιώνεται ότι οι συνθήκες εργασίας είναι άριστες και ότι όλοι είναι ικανοποιημένοι και χαρούμενοι, συμβάλλει στην πρόσληψη ανθρώπων που εκτελούν τα εργασιακά τους καθήκοντα άψογα, και κατά συνέπεια η επιχείρησή σου θα σημειώνει μόνο ανοδική πορεία.


Έντονο παρασκήνιο χθες στις Βρυξέλλες: Ποιοι στήριξαν και... - Star.gr\nΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ Παρασκευή, 26 Ιουνίου 2015, 13:48\nΈντονο παρασκήνιο χθες στις Βρυξέλλες: Ποιοι στήριξαν και ποιοι επιτέθηκαν στον Α. Τσίπρα\nΣε βαρύ κλίμα η συνεδρίαση της Συνόδου Κορυφής\nΒαρύ ήταν το κλίμα χθες για τον Έλληνα πρωθυπουργό στη συνεδρίαση της Συνόδου Κορυφής, μιας και σύμφωνα με πληροφορίες δέχθηκε σκληρή κριτική από αρκετούς ηγέτες, αν και ο ίδιος δεν δίστασε να απαντήσει σε όλα όσα του πρόσαψαν οι ομόλογοί του.\nΕκτός από τον έντονο λεκτικό διαξιφισμό που είχε ο Α. Τσίπρας με τον πρόεδρο του Ευρωπαϊκού Συμβουλίου, Ντ. Τουσκ, αρκετοί ακόμα ήταν οι Ευρωπαίοι ηγέτες που στάθηκαν απέναντί του και εξαπέλυσαν πυρά εναντίον του.\nΈτσι, μετά την Α. Μέρκελ, η οποία δήλωσε ότι η Γερμανία δεν θα εκβιαστεί από την Ελλάδα και οι… δορυφόροι της Γερμανίας, όπως για παράδειγμα ο πρωθυπουργός της Ολλανδίας, Μ. Ρούτε, ξεκαθάρισαν ότι θα πρέπει να διατηρηθεί η σκληρή γραμμή απέναντι στην Ελλάδα, απειλώντας ότι αν δεν υπάρξει συμφωνία οι Ευρωπαίοι θα πρέπει να είναι έτοιμοι για τα επόμενα βήματα.\nΟ πρωθυπουργός της Ιρλανδίας, Ε. Κένι και ο Πορτογάλος ομόλογός του, Π. Κοέλιο, επίσης δεν έκρυψαν την δυσαρέσκειά τους για την πορεία των διαπραγματεύσεων, αλλά και από το γεγονός ότι το θέμα της Ελλάδας μπαίνει στην ατζέντα της Συνόδου Κορυφής.\nΜάλιστα, ο κ. Κένι δεν έκρυψε και την έντονη ενόχλησή του, όταν ο Α. Τσίπρας συνέκρινε το μνημόνιο της Ιρλανδίας με αυτό της Ελλάδας και τις προτάσεις των θεσμών.\nΛάβρος εναντίον της Ελλάδας και ο πρωθυπουργός της Βουλγαρίας Μ. Μπορίσοφ, ο οποίος παραπονέθηκε ότι γίνονται συζητήσεις για την Ελλάδα και ο ίδιος δεν μπορεί να θέσει θέματα που αφορούν τη χώρα του.\nΟ μόνος που στάθηκε στο πλευρό του Έλληνα πρωθυπουργού ήταν ο πρόεδρος της Κυπριακής Δημοκρατίας, Ν. Αναστασιάδης, ο οποίος, παίρνοντας τον λόγο σημείωσε ότι η αλληλεγγύη είναι βασικό συστατικό της ΕΕ και ζήτησε από τους Ευρωπαίους ηγέτες να προσφέρουν εγγυήσεις για το μέλλον της ελάφρυνσης του ελληνικού χρέους.


Η ΕΠΟ πέταξε το μπαλάκι της αναδιάρθρωσης στον Αυγενάκη!\nΟι “μάχες” που εκκρεμούν στο φινάλε της Football League\nΔημιουργήθηκε : Παρ 21 Αυγ 2020, 00:35\nΣημαντική εξέλιξη προέκυψε κατά την Εκτελεστική Επιτροπή της ΕΠΟ αναφορικά με την αναδιάρθρωση σε Super League 2 και Football League.\nΚαθώς σε ψήφιση τέθηκαν δύο προτάσεις κι από τις οποίες προκύπτει πως η αναδιάρθρωση της SL2 (18 ομάδες) και της FL (16 ομάδες) υπερψήφιστηκε.\nΕφόσον, ωστόσο, ο υφυπουργός Αθλητισμού δεν εγκρίνει την κατάργηση της FL, οι 2 όμιλοι στην SL2 δεν θα προχωρήσουν και η νέα σεζόν θα διεξαχθεί με 18 ομάδες στην SL2 και 16 στην FL.\nΑυγενάκης: Με ποια κριτήρια αποφασίστηκε η πρόταση αναδιάρθρωσης;\nΟσο για την πρώτη αντίδραση Αυγενάκη; Ο Υφυπουργός απέστειλε κείμενο του προς την ΕΠΟ όπου ξεκαθαρίζει ότι η υπάρχουσα δομή του επαγγελματικού ποδοσφαίρου απέτυχε και δηλώνει υπέρμαχος μίας αναδιάρθρωσης, διατυπώνει όμως σημαντικά ερωτήματα προς την Ομοσπονδία: τόσο για τα κριτήρια και το σκεπτικό με τα οποία η ομοσπονδία κατέληξε στην πρόταση περί 34 ομάδων στη 2η κατηγορία, όσο και για το κατά πόσον η πρόταση αυτή έχει τη σύμφωνη γνώμη των άμεσα ενδιαφερόμενων ΠΑΕ της Super League 2 και της Football League.