Στα τέλη του 2018 άρχισε η εταιρεία PocketBookπωλήσεις νέας σειράς αναγνωστών. Και τα τρία νέα μοντέλα - PocketBook 616, 627 και 632 - ενώνονται με έναν κοινό κώδικα σχεδίασης. Το πιο σημαντικό πράγμα: αυτοί οι αναγνώστες είναι περίπου 20% μικρότεροι από τα μοντέλα της προηγούμενης γενιάς, καθώς και πολύ πιο εύκολα. Η διαφορά στις διαστάσεις καλά, αν όχι εκπληκτική, τουλάχιστον εντυπωσιακή. Σε αυτό το σημείο θα επιστρέψουμε παρακάτω και θαυμάζουμε τώρα όλους τους εκπροσώπους της νέας γραμμής:\nΑπό αριστερά προς τα δεξιά: PocketBook 616, PocketBook 627, PocketBook 632\nΤα μοντέλα PocketBook 616 και 627 κυκλοφορήθηκαν στοΑύγουστος-Σεπτέμβριος 2018, αλλά το PocketBook 632 ήταν λίγο αργά - μέχρι τον Νοέμβριο. Οι λόγοι για την καθυστέρηση είναι προφανείς. Το PocketBook 616 είναι ένας αναγνωριστικός αναγνώστης, το PocketBook 627 είναι ένα μοντέλο μεσαίας κατηγορίας, αλλά το PocketBook 632 είναι μια πραγματική ναυαρχίδα. Συγκεντρώνει όλα τα καλύτερα που όχι μόνο η εταιρεία PocketBook μπορεί να προσφέρει σήμερα στους αναγνώστες, αλλά γενικά σε οποιονδήποτε κατασκευαστή αναγνωστών. Και έτσι είναι λογικό ότι χρειάστηκε λίγο περισσότερο χρόνο για να προετοιμαστεί αυτό το μοντέλο για να εισέλθει στην αγορά. Σήμερα, το PocketBook 632 μπορεί ήδη να αγοραστεί για περίπου 12.900 ρούβλια.\nΣύγκριση με τον προκάτοχό\nΣχεδιασμός, κατασκευή, διαχείριση\nΟθόνη και οπίσθιος φωτισμός\nΛοιπόν, ας εξετάσουμε το νέο ναυαρχίδαPocketBook λεπτομερώς και να δούμε τι μπορούμε να προσφέρουμε μια από τις πιο έξυπνες συσκευές για ανάγνωση από τον ηγέτη της αγοράς (και το PocketBook, αν κάποιος δεν ξέρει, τα τελευταία χρόνια ελέγχει περίπου το 70% της ρωσικής αγοράς αναγνωστών).\nΣύγκριση του PocketBook 632 με τον προκάτοχό του\nΤο PocketBook 632 αντικαθιστά το μοντέλοPocketBook 631 Plus, κυκλοφόρησε στο τέλος του 2017. Ας δούμε πώς το νέο μοντέλο είναι καλύτερο από τον προκάτοχό του. Περιελάβαμε επίσης ένα μοντέλο PocketBook 740. Αυτός είναι ένας μεγάλος αναγνώστης 7,8 ιντσών. Στην πραγματικότητα, το PocketBook 632 είναι η έκδοση του με μικρότερη διαγώνιο - 6 ίντσες. Ωστόσο, οι διαφορές δεν τελειώνουν εκεί και μερικές στιγμές στα μοντέλα PocketBook 740 και 632 εφαρμόζονται διαφορετικά.\nPocketbook 631 Συν\nΈνδειξη πλοήγησης 6 ιντσών, 2018\nΈνδειξη πλοήγησης 6 ιντσών, 2017\nΚορυφαία συσκευή ανάγνωσης 7,8 ιντσών, 2018\nE μελάνι Carta\n1448 × 1072 πόντοι (300 dpi)\n1872 × 1404 πόντοι (300 dpi)\nΜε τη δυνατότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας χρώματος\nΗ μνήμη είναι λειτουργική\n1 GHz, μονό πυρήνα\n1 500 mAh (έως δύο μήνες διάρκεια ζωής της μπαταρίας)\n1 500 mAh (έως ένα μήνα αυτόνομης εργασίας)\n1,900 mAh (έως δύο μήνες διάρκεια ζωής της μπαταρίας)\nΝαι (MP3, υποδοχή 3,5 mm)\nΟμιλία κειμένου (κείμενο προς ομιλία)\nPDF, PDF (DRM), EPUB, EPUB (DRM), DJVU, FB2, FB2.ZIP, DOC, DOCX, RTF, ΛΔΚ, TCR, TXT, CHM, HTM, HTML, MOBI και ACSM (18 φορμά για μέγιστη αγοράς )\nReadRate, Dropbox, Βιβλία μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, PocketBook Sync\nΟ αισθητήρας κάλυψης για αυτόματη απενεργοποίηση της λειτουργίας αναστολής κατά το άνοιγμα του καλύμματος\nRSS News, Scribble, Βιβλιοθήκη, Περιηγητής, Γκαλερί, Σημειώσεις, Αριθμομηχανή, Βιβλιοπωλείο, Πασιέντζα, Λεξικό, Σουδού, Σκάκι\nΟθόνη αφής + πλήκτρα υλικού του μπροστινού πίνακα\n12 900 r. (εκτός παραγωγής)\n15 900 σελίδες.\nΑπό αριστερά προς τα δεξιά: PocketBook 632, PocketBook 631 Plus, PocketBook 740\nΤι μπορούμε να πούμε μετά τη μελέτη του πίνακα καιΕικόνες όπου εμφανίζονται και οι τρεις αναγνώστες; Το PocketBook 632 είναι πολύ πιο συμπαγές από το PocketBook 631 Plus. Περίπου 20%. Και είναι πιο εύκολο από 25 g. Επιπλέον, το νέο μοντέλο έχει μια αξιοσημείωτα ταχύτερη πλατφόρμα υλικού - με επεξεργαστή διπλού πυρήνα. Επιπλέον, η διάρκεια ζωής της μπαταρίας έχει αυξηθεί - περίπου δύο φορές. Με παρόμοια χωρητικότητα (1 500 mAh). Αυτό επιτεύχθηκε με τη χρήση πολύ πιο οικονομικής (αν και πιο γρήγορης) πλατφόρμα υλικού. Η διάρκεια ζωής της μπαταρίας του PocketBook 632 είναι παρόμοια με αυτή του PocketBook 740.\nΤαυτόχρονα, δεν υπάρχει υποδοχή κάρτας στο PocketBook 632Microsd Αυτό αντισταθμίζεται από την παρουσία έως και 16 GB εσωτερικής μνήμης - έναντι 8 GB στα μοντέλα 631 Plus και 740. Περίπου 14 και περίπου 6 GB, αντίστοιχα, είναι διαθέσιμα στο χρήστη. Θυμηθείτε ότι στα 6 GB μνήμης μπορούν να φιλοξενήσουν περίπου δέκα χιλιάδες βιβλία σε μορφή FB2 με εικόνες. Σε 14 GB, συνεπώς, περίπου 20 χιλιάδες. Επομένως, η έλλειψη υποστήριξης για το MicroSD στο PocketBook 632 δύσκολα μπορεί να ονομαστεί σοβαρό μειονέκτημα. Είκοσι χιλιάδες βιβλία είναι πολλά. Λίγοι άνθρωποι διαβάζουν τόσο πολύ σε ολόκληρη τη ζωή τους.\nΑυτό που έχει απλοποιηθεί στο PocketBook 632 είναιτμήμα ήχου. Ναι, δεν υπάρχει συσκευή αναπαραγωγής MP3 στο PocketBook 631 Plus. Αλλά ας βάλουμε τα χέρια μας στις καρδιές μας και να παραδεχτούμε: μπορείτε επίσης να ακούσετε μουσική και audiobooks από το smartphone σας. Αυτιά από αυτό δεν θα είναι χειρότερα. Αλλά αξίζει να διαβάζετε βιβλία από τον αναγνώστη. Επειδή οι οθόνες E Ink που χρησιμοποιούνται στα βιβλία του πόκερ είναι απολύτως ακίνδυνα. Σε αντίθεση με τις οθόνες LCD οποιουδήποτε smartphone, φορητού υπολογιστή και tablet.\nΈτσι αποδεικνύεται ότι το PocketBook 632σε σύγκριση με τον προκάτοχό του, υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα (διαστάσεις, αυτονομία, ταχύτητα), αλλά δεν υπάρχουν πρακτικά κενά. Ως προς τη σύγκριση με το PocketBook 740, το PocketBook 632 επαναλαμβάνει σε μεγάλο βαθμό τον αναγνωριστικό αναγνώστη 7,8 ιντσών. Ναι, το PocketBook 740 διαθέτει πιο ισχυρή μπαταρία και περισσότερη μνήμη RAM (1 GB έναντι 512 MB στο 632), αλλά αυτό οφείλεται στη χρήση οθόνης υψηλότερης ανάλυσης. Όσο υψηλότερη είναι η ανάλυση - τόσο μεγαλύτερη είναι η RAM, και τόσο περισσότερη ενέργεια καταναλώνεται στον οπίσθιο φωτισμό. Γενικά, στην πράξη, τόσο η ταχύτητα όσο και η "αυτονομία" των PocketBook 740 και 632 είναι τα ίδια.\nΤο πρώτο πράγμα που σκέφτεστε όταν παίρνετε ένα PocketBook632 στο χέρι, oh, πόσο μικρό είναι! Ναι, το μοντέλο αποδείχθηκε εξαιρετικά συμβατό. Ακριβώς το ίδιο με τους άλλους δύο αντιπροσώπους της νέας γραμμής - PocketBook 616 και 627. Τι είναι αυτό το πιο υπερσύγχρονο;\nΟ αναγνώστης μπορεί να μεταφέρει εύκολα στην τσέπη του τζιν.\nΕπιπλέον, η αίθουσα ανάγνωσης μπορεί να τυλιχτεί με το ένα χέρι από πίσω, ειδικά χωρίς να τεντώνει τα δάχτυλά σας.\nΟι αναγνώστες της προηγούμενης γενιάς (συμπεριλαμβανομένων τωνPocketBook 631 Plus) ήταν πολύ μεγαλύτερες και αυτό δεν επιτρέπεται. Πιο συγκεκριμένα, δεν ταιριάζουν στις τσέπες του τζιν, αλλά ήταν δυνατό να σφίξουν τα χέρια τους, αλλά ήταν άβολα να τα κρατάνε με το ένα χέρι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά από το χέρι PocketBook 632 δεν κουράζεται. Συμπεριλαμβανομένου του εξαιρετικά μικρού βάρους για έναν αναγνώστη 6 ιντσών - μόνο 155 γραμ. Για σύγκριση: το PocketBook 631 Plus ζυγίζει 180 γραμμάρια. Φαίνεται ότι η διαφορά είναι ασήμαντη. Αλλά αυτό είναι αν δεν κρατάτε τον αναγνώστη σε λυγισμένο βραχίονα για αρκετές ώρες. Εάν κρατάτε, αποδεικνύεται ότι κάθε επιπλέον γραμμάριο θα είναι απλώς περιττό. Και όσο πιο εύκολο είναι ο αναγνώστης, τόσο το καλύτερο. Ως εκ τούτου, το PocketBook 632 είναι πολύ πιο βολικό από τον προκάτοχό του.\nΑριστερά - PocketBook 631 Plus, δεξιά - PocketBook 632\nΑπό την άλλη. Παρακάτω - PocketBook 631 Plus, στην κορυφή - PocketBook 632\nΟι διαστάσεις κατάφεραν να μειώσουν την παραδοσιακήμεθόδους για τις κινητές συσκευές. Τα πλαίσια γύρω από την οθόνη έχουν γίνει αισθητά στενότερα. Τα κουμπιά στην πρόσοψη μειώθηκαν επίσης. Τα πλήκτρα είναι τεσσάρων τεμαχίων. Οι μέσοι δύο είναι υπεύθυνοι για την περιστροφή των σελίδων. Η άκρη αριστερά είναι για την επιστροφή στην κύρια οθόνη εργασίας. Το άκρο δεξιά είναι για την κλήση του μενού περιβάλλοντος.\nΠαραδοσιακά, για τους αναγνώστες PocketBook, τα κουμπιά "σπίτι" και "μενού περιβάλλοντος" μπορούν να ανακατανεμηθούν στις ρυθμίσεις, ορίζοντας τις λειτουργίες από την εντυπωσιακή λίστα σε σύντομη και μακρά πίεση.\nΑξίζει να τονιστεί ότι το PocketBook 632 -Η συσκευή είναι πολύ ευπροσάρμοστη. Προσφέρει δύο συστήματα ελέγχου ταυτόχρονα - το κλασικό κουμπί και την οθόνη αφής. Ποιος θέλει τι - μπορείτε και να χρησιμοποιήσετε. Επιπλέον, κανείς δεν απαγορεύει το συνδυασμό αυτών των συστημάτων. Για κατανόηση: στη συντριπτική πλειοψηφία των συσκευών ανάγνωσης αισθητήρων από άλλους κατασκευαστές δεν υπάρχουν κουμπιά. Για τον έλεγχο τους μόνο οθόνες αφής, το οποίο είναι λιγότερο βολικό.\nΣτο κάτω άκρο της θήκης PocketBook 632Περιλαμβάνει και θύρα microUSB για επαναφόρτιση και λήψη βιβλίων από υπολογιστή. Συνήθως στα poketbooks υπάρχει επίσης υποδοχή κάρτας microSD. Αλλά το μοντέλο 632, όπως αναφέραμε παραπάνω, δεν υποστηρίζει δίσκους flash. Το οποίο δεν είναι πολύ καλό, αλλά δεν είναι τρομερό.\nΔώστε προσοχή στη λύση χρώματος PocketBook632 - είναι πολύ πρωτότυπο και φρέσκο. Το μπροστινό πάνελ του αναγνώστη είναι μαύρο, αλλά το πίσω μέρος είναι κατασκευασμένο από βελούδινο χάλκινο χρώμα. Στην πραγματική ζωή, κοιτάζει, δεν θα φοβόμαστε αυτή τη λέξη, πέφτει. Πολύ καλύτερα από τις εικόνες.\nΗ ποιότητα κατασκευής είναι παραδοσιακή για το PocketBookυψηλό Ο αναγνώστης θεωρείται ως ένα ακριβό πράγμα υψηλής ποιότητας - τόσο χάρη σε εξαιρετικά υλικά όσο και χάρη σε αυτή την πολύ προσεκτική συναρμολόγηση. Σε γενικές γραμμές, η ναυαρχίδα είναι η ναυαρχίδα - περισσότερο και τίποτα δεν πρέπει να προσθέσουμε.\nΤο PocketBook 632 έλαβε ένα μελάνι E της οθόνης 6 ιντσώνCarta (η τελευταία γενιά ηλεκτρονικών μελανιών) με ανάλυση 1448 x 1072 κουκκίδες - το μέγιστο για μια τέτοια διαγώνιο. Η πυκνότητα των pixel φτάνει τα 300 ppi, οπότε το ανθρώπινο μάτι δεν είναι σε θέση να δει τα μεμονωμένα σημεία. Εξαιτίας αυτού, η εικόνα είναι όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρη και ομαλή. Δεν υπάρχει διαφορά στην ποιότητα εικόνας με το PocketBook 631 Plus. Τι υπάρχει στο νέο μοντέλο, αυτό που υπάρχει στην παλιά οθόνη είναι απλώς το καλύτερο στην αγορά.\nΗ ποιότητα της εικόνας εμφανίζει το PocketBook 632συγκρίσιμο με ένα καλό χαρτί. Τα γράμματα είναι καθαρά και μαύρα, το φόντο είναι σχεδόν λευκό. Λόγω της μεγάλης ανάλυσης στις γραμματοσειρές, είναι σχεδόν ορατές όλες οι "σφήνες" και άλλα πολύ μικρά στοιχεία.\nΗ εικόνα στην οθόνη μπορεί να περιστραφείανάλογα με τη θέση του αναγνώστη στο χώρο - μπορούν να διαβαστούν τόσο κατακόρυφα όσο και οριζόντια. Το κείμενο αναπροσανατολίζεται αυτόματα από τον αισθητήρα G. Ωστόσο, στις ρυθμίσεις αυτό ο αισθητήρας μπορεί να απενεργοποιηθεί.\nΌπως αρμόζει στον αναγνώστη της ναυαρχίδας το 2018, στοΤο PocketBook 632 διαθέτει οπίσθιο φωτισμό. Και δεν είναι απλό, αλλά το περισσότερο που ούτε είναι μοντέρνο - με ρυθμιζόμενη θερμοκρασία χρώματος. Τι κάνει αυτή η λειτουργία; Σας επιτρέπει να επιλέξετε μια σκιά φωτός σε ένα ευρύ φάσμα - από λευκό σε πορτοκαλί. Εδώ είναι:\nΑρχικά, ο οπίσθιος φωτισμός είναι λευκός. Αλλά με το ρυθμιστικό ...\n... μπορεί να γίνει πιο κίτρινο ή και καθόλουπορτοκαλί. Τι μπορεί να είναι χρήσιμο; Ναι, πολλά για αυτό. Για παράδειγμα, ορισμένοι προτιμούν ένα ουδέτερο ψυχρό λευκό φως, ενώ άλλοι σαν ένα ζεστό, κιτρινωπό. Για να κάνετε την οθόνη να μοιάζει με ένα παλιό βιβλίο από τη σοβιετική βιβλιοθήκη. Επιπλέον, η ρύθμιση της θερμοκρασίας χρώματος του οπίσθιου φωτισμού παρέχει μια πιο άνετη ανάγνωση το βράδυ, πριν πάτε για ύπνο. Το γεγονός είναι ότι όσο θερμότερο είναι το φως, τόσο λιγότερο κουρασμένοι είναι τα μάτια, τόσο πιο γρήγορα χαλαρώνει το οπτικό νεύρο και τόσο πιο γρήγορα θέλεις να κοιμηθείς. Ως εκ τούτου, ένα ουδέτερο λευκό φως, το οποίο δεν χαλαρώνει και δεν πιέζει, είναι λογικό να το χρησιμοποιείτε το πρωί και το απόγευμα, όταν δεν σκοπεύετε να κοιμηθείτε και κίτρινο / πορτοκαλί - το βράδυ και τη νύχτα.\nΟ οπίσθιος φωτισμός (και η φωτεινότητα και η απόχρωση του) μπορούναλλάζει αυτόματα ανάλογα με την ώρα της ημέρας. Επιπλέον, υπάρχει επίσης μια λειτουργία της καλύτερης ρύθμισης της φωτεινότητας και της θερμοκρασίας χρώματος - για κάθε ώρα μπορείτε να ρυθμίσετε το δικό σας φως και σκιά. Μετά από αυτό, οι ρυθμίσεις αποθηκεύονται στο προφίλ και το ίδιο το PocketBook 632 αλλάζει χρώμα και σκιά, όπως θέλει ο χρήστης.\nΠαραμένει η προσθήκη της τεχνολογίας προσαρμογήςΗ θερμοκρασία χρώματος των οθονών οπίσθιου φωτισμού E είναι δύο τύπων. Η πρώτη είναι η "ιδιόκτητη" ανάπτυξη του Ink E. Μια εταιρεία που προσφέρει τις οθόνες του ίδιου ονόματος. Αυτή η επιλογή θέτει μόνο τους μεγαλύτερους κορυφαίους κατασκευαστές αναγνωστών, συμπεριλαμβανομένης, φυσικά, της εταιρείας PocketBook. Η δεύτερη επιλογή είναι η κινεζική ανάπτυξη, η οποία αυξάνει την κατανάλωση ενέργειας κατά 30%. Δηλαδή, ακόμη και ο μονότονος οπίσθιος φωτισμός της οθόνης "τρώει" την ενέργεια πολύ αισθητά. Και η κινεζική έκδοση του φωτισμού με ρύθμιση της θερμοκρασίας χρώματος είναι ένα τρίτο πιο αδηφάγο από το συνηθισμένο μονοφωνικό οπίσθιο φωτισμό. Αυτός ο οπίσθιος φωτισμός είναι εγκατεστημένος σε αναγνώστες όλων των εμπορικών σημάτων B, χωρίς εξαίρεση, όπου υπάρχει μια λειτουργία για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας χρώματος. Για σύγκριση: στην περίπτωση του PocketBook 632, ο ρυθμιζόμενος οπίσθιος φωτισμός από το μελάνι E δεν διαφέρει όσον αφορά την κατανάλωση ενέργειας από το μονόχρωμο.\nΤο PocketBook 632 έγινε το δεύτερο μετά το PocketBook 740Reader με νέο επεξεργαστή διπλού πυρήνα. Για τα smartphones αυτού του τύπου (δύο πυρήνες) λίγο πριν, αλλά για τους ηλεκτρονικούς αναγνώστες, εξαιτίας της στενότητας των καθηκόντων που επιλύθηκαν πάνω τους, δύο υπολογιστικοί πυρήνες είναι μια πραγματική πρόοδος. Το νέο τσιπ έδωσε αύξηση της ταχύτητας της εργασίας σε δύο ή τρεις φορές σε σύγκριση με τα μοντέλα της προηγούμενης γενιάς. Παρακάτω υπάρχει μια σύγκριση του PocketBook 632 με τον αναγνώστη PocketBook 631 Plus:\nPocketBook 631 Plus (μοντέλο 2017)\nPocketBook 632 (μοντέλο 2018)\nΆνοιγμα PDF (107 MB)\nΆνοιγμα FB2.ZIP (1,5 MB)\nΣυμπερίληψη με το άνοιγμα του βιβλίου\nΚάντε λήψη του ιστότοπου στο πρόγραμμα περιήγησης\nΣυνοψίζοντας, η ταχύτητα του PocketBook 632 μπορεί να συγκριθεί με ένα smartphone μεσαίας τάξης. Δεν υπάρχουν ενοχλητικά φρένα, όλα είναι γρήγορα και ομαλά.\nΧάρη στη νέα πλατφόρμα υλικού καιτο βελτιστοποιημένο λογισμικό PocketBook 632 σε μία φόρτιση της μπαταρίας σας επιτρέπει να διαβάσετε όχι 8.000 σελίδες, όπως και οι αναγνώστες 6-ιντσών της προηγούμενης γενιάς, αλλά περίπου 15.000. Στην πράξη, είναι περίπου 2 (δύο) μήνες εργασίας χωρίς επαναφόρτιση - έναντι 1 μήνα στην περίπτωση των συνηθισμένων μοντέλων 6 ιντσών των προηγούμενων γενιών. Με άλλα λόγια, το PocketBook 632 αντιγράφει το αρχείο εγγραφών νωρίτερα από το μοντέλο PocketBook 740.\nΔοκιμή μπαταρίας (ανάγνωση 300 σελίδων με οπίσθιο φωτισμό)\nΧρέωση μπαταρίας 5%\nΧρέωση μπαταρίας 2%\nΠροβλεπόμενη σελίδα διαβάστε την πλήρη μπαταρία\nΤο λογισμικό στο PocketBook 632 είναι παραδοσιακό για τους αναγνώστεςΟι εταιρείες του PocketBook συσσωρεύτηκαν. Αλλά πρώτα τα πράγματα πρώτα, και ας ξεκινήσουμε με τη γενική λογική της διασύνδεσης. Εάν χρησιμοποιείτε ένα smartphone Android, τότε μπορείτε να το καταλάβετε στο βιβλίο προσφορών χωρίς προβλήματα. Αν και βασίζεται στο Linux, κατά τη δημιουργία της διασύνδεσης, προφανώς, οι προγραμματιστές καθοδηγούνται από το Android.\nΤο PocketBook 632 διαθέτει επίσης κουρτίναδιακόπτες, μενού με πλέγμα εικονιδίων και διαχειριστή εφαρμογών που εκτελούνται. Τα εικονίδια στο κάτω μέρος της επιφάνειας εργασίας μοιάζουν επίσης με το Android. Αληθινή, δεν θα βρείτε τα εικονίδια "Τηλέφωνο" και "Μηνύματα" εκεί - στο PocketBook 632 στη θέση τους υπάρχουν εικονίδια που αντιστοιχούν στις δυνατότητες του αναγνώστη. Στην κύρια οθόνη εργασίας πάνω από αυτά τα εικονίδια εμφανίζονται τα πιο πρόσφατα προστιθέμενα και ανοιγμένα βιβλία.\nΑνοίξτε το βιβλίο, καλέστε το μενού περιβάλλοντος καιδείτε μια δέσμη επιλογών κειμένου. Γραμματοσειρές, συλλαβισμό, εντοπισμός και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής - οι τελειομανείς θα είναι σίγουρα ευτυχείς. Το κείμενο μπορεί να μορφοποιηθεί και έτσι και διαφημίσεις. Το πεδίο για πειράματα είναι τεράστιο.\nΜια βιβλιοθήκη είναι μια ενότητα στην οποία τα βιβλία εμφανίζονται στη μνήμη του αναγνώστη - έχει πολλές επιλογές εμφάνισης και πολύ ευέλικτη διαλογή βιβλίων.\nΚατά την ανάγνωση, μπορείτε να αφήσετε σχόλια σε βιβλία.και, για παράδειγμα, να χρησιμοποιήσετε λεξικά. Η μνήμη τους PocketBook 632 τέσσερα κομμάτια, συμπεριλαμβανομένου του αγγλο-ρωσικού και του γερμανο-ρωσικού. Επιλέξτε τη λέξη στο κείμενο με το δάχτυλό σας - και εκεί ακριβώς στο ξεχωριστό παράθυρο πάνω από το κείμενο λαμβάνουμε τη μετάφραση. Πολύ άνετα. Ειδικά για όσους σπουδάζουν ξένες γλώσσες διαβάζοντας τα βιβλία ξένων δημιουργών στο πρωτότυπο.\nΜπορείτε να ανεβάσετε βιβλία στο PocketBook 632διαφορετικούς τρόπους. Το πιο εύκολο είναι να χρησιμοποιήσετε ένα καλώδιο, δηλαδή από έναν υπολογιστή. Αλλά υπάρχουν αρκετές διαδικτυακές μέθοδοι. Για παράδειγμα, μέσω της επιλογής "Βιβλία μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου". Ο αναγνώστης έχει μια διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου. Στέλνουμε ένα βιβλίο σε αυτόν από τον υπολογιστή - και μόλις συνδεθεί το PocketBook 632 στο δίκτυο Wi-Fi, το αρχείο θα βρίσκεται στη μνήμη του αναγνώστη. Ομοίως, δρα κατεβάσετε μέσω της υπηρεσίας Dropbox: να ρίξει το βιβλίο στο φάκελο Dropbox στον υπολογιστή σας - και μετά από λίγα δευτερόλεπτα το προϊόν είναι ήδη στον αναγνώστη. Περισσότερα βιβλία μπορούν να αγοραστούν απευθείας από το PocketBook 632 χρησιμοποιώντας το κατάστημα BookLand.com. Αυτός είναι ο μεγαλύτερος ηλεκτρονικός κατάλογος ηλεκτρονικών βιβλίων της Ρωσίας - περίπου 3,5 εκατομμύρια έργα σε 17 γλώσσες.\nΣημειώστε επίσης το προηγμένο πρόγραμμα περιήγησης. Λειτουργεί πολύ γρήγορα και ακόμη και ανοίγει βίντεο στο YouTube - ωστόσο, η ευχαρίστηση να παρακολουθείτε βίντεο σε μια μονόχρωμη οθόνη μελάνης E δεν είναι πάρα πολύ. Το κύριο πράγμα στο πρόγραμμα περιήγησης - η δυνατότητα να αποθηκεύσετε τοποθεσίες με τη μορφή βιβλίων. Κατεβάσαμε αυτήν ή εκείνη τη σελίδα με το άρθρο για το πρωινό στο σπίτι - και στη συνέχεια να την παρακολουθήσετε στο μετρό στο δρόμο για εργασία (ή σε άλλο μέρος όπου δεν υπάρχει Internet) σαν ένα κανονικό βιβλίο. Πολύ άνετα!\nΚαι, φυσικά, είναι αδύνατο να μην θυμηθούμε το κύριο πράγμα: Το PocketBook 632, όπως και όλοι οι άλλοι αναγνώστες αυτής της εταιρείας, υποστηρίζει έως και 18 μορφές βιβλίων και εγγράφων. Αυτό είναι το καλύτερο για την αγορά. Συνήθως οι αναγνώστες συνεργάζονται με 5-10 μορφές, όχι περισσότερο. Τα Pocketbooks υποστηρίζουν επίσης PDF, DRM, EPUB, EPUB (DRM), DJVU, FB2, FB2.ZIP, DOC, DOCX, RTF, PRC, TCR, TXT, CHM, HTM, HTML, MOBI και ACSM. Αυτό σημαίνει ότι σχεδόν οποιοδήποτε βιβλίο που θα βρείτε στο Διαδίκτυο στο PocketBook 632 θα ανοίξει χωρίς προβλήματα. Δεν χρειάζεται να ασχοληθείτε με τους μετατροπείς και να παρακολουθήσετε το θλιβερό μήνυμα όπως "μορφή δεν υποστηρίζεται" στην οθόνη.\nΚαι ένα άλλο πράγμα που πρέπει να σημειωθεί. Το PocketBook για μεγάλο χρονικό διάστημα - για δύο ή τρία χρόνια - παρέχει υποστήριξη στους αναγνώστες του. Νέο firmware με διορθώσεις και νέες λειτουργίες κυκλοφορεί και απελευθερώνεται τακτικά. Εμείς, για παράδειγμα, "πιάσαμε" μια ενημερωμένη έκδοση που ζυγίζει ένα τέταρτο ενός gigabyte.\nΑυτή η επιλογή εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο μοντέλο PocketBook.740 την άνοιξη του 2018. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας μια ενημέρωση υλικολογισμικού, προστέθηκε στο PocketBook 631 και 631 Plus. Λοιπόν, στο μοντέλο μεσαίας κατηγορίας του PocketBook 627, αυτή η χρήσιμη επιλογή είναι επίσης διαθέσιμη.\nPocketBook Cloud - υπηρεσία cloud για όσουςαπλά ζει ακόμα ανάγνωση. Και διαβάζει όχι μόνο από τον αναγνώστη, αλλά γενικά από όλες τις διαθέσιμες συσκευές, συμπεριλαμβανομένων των smartphones, ταμπλέτες και υπολογιστές. Είναι σαφές ότι ο πιο σωστός τρόπος είναι να διαβάσετε από ένα βιβλίο χειρός με μια ακίνδυνη οθόνη μελάνης E. Αλλά αυτό δεν είναι πάντα δυνατό. Για παράδειγμα, στην εργασία: το smartphone δεν θα προκαλέσει καχυποψία στις αρχές, αλλά ο αναγνώστης - ναι. Τα αφεντικά θα καταλάβουν ότι κατά τη διάρκεια του χρόνου εργασίας σας απολαμβάνετε λογοτεχνικές απολαύσεις στο χώρο εργασίας και επιβάλλετε κυρώσεις. Έτσι, το PocketBook Cloud παρέχει τέτοιες δυνατότητες:\nσυγχρονισμό της βιβλιοθήκης και θέσεις ανάγνωσης μεταξύ του πακέτου, ενός smartphone, ενός tablet (με iOS ή Android) και ενός υπολογιστή (μέσω ενός προγράμματος περιήγησης).\nΧώρος αποθήκευσης βιβλιοθήκης, για το οποίο εκδίδεται χώρος 5 GB.\nΠώς λειτουργεί αυτό; Ναι, πολύ απλό. Ανοίξτε ένα βιβλίο στον αναγνώστη, διαβάστε το. Μείνετε, για παράδειγμα, στη σελίδα 10. Στη συνέχεια πηγαίνετε να εργαστείτε στο γραφείο. Ανοίγετε την εφαρμογή PocketBook Reader (διαθέσιμη για iOS και Android) σε ένα smartphone - και το βιβλίο σας εμφανίζεται ήδη σε αυτό, αν και δεν το κατεβάσατε μόνοι σας. Ανοίγετε το βιβλίο - και ακριβώς στη σελίδα 10. Δηλαδή, στο ίδιο σημείο όπου σταμάτησες να διαβάζεις από τον αναγνώστη. Περαιτέρω διαβάσατε το smartphone και, ας υποθέσουμε, σταματά στη 18η σελίδα. Στο γραφείο, μεταβείτε στον ιστότοπο του PocketBook Cloud από τον υπολογιστή σας και διαβάστε επίσης από 18 σελίδες. Τελειώστε με το 25. Στο σπίτι, ενεργοποιήστε το PocketBook 632 - και το βιβλίο ανοίγει σε αυτήν την πολύ 25 σελίδα. Βολικά; Ναι, όχι η λέξη. Για τους λάτρεις των Ορθόδοξων Βιβλίων, το PocketBook Cloud είναι και κάτι σπουδαίο. Και πολύ σταθερά εφαρμοστεί.\nΠακέτο PocketBook 632\nΤο κιτ παροχής PocketBook 632 είναι τυπικό γιαΑναγνώστες της μάρκας - καλώδιο, εγχειρίδιο και κάρτα εγγύησης. Το τελευταίο είναι πολύ πιο πολύτιμο: το PocketBook παρέχει στους αναγνώστες του δύο χρόνια εγγύηση. Το κοινό, στην περίπτωση των άλλων αναγνωστών που παρουσιάζονται στη ρωσική αγορά. Επιπλέον, εάν αγοράσετε έναν αναγνώστη PocketBook (όχι μόνο 632, αλλά γενικά οποιοδήποτε) στο ηλεκτρονικό κατάστημα της εταιρείας, θα λάβετε ένα επιπλέον έτος εγγύησης ως δώρο. Το σύνολο θα αποδειχθεί τρία χρόνια - ένα ρεκόρ για την αγορά!\nΤο PocketBook κατάφερε να πηδήξει ψηλότερα από το κεφάλι του. Με την έννοια ότι το μοντέλο PocketBook 631 Plus φαινόταν σχεδόν τέλειος αναγνώστης - γρήγορος, βολικός, με εξαιρετική οθόνη και δυνατότητα ρύθμισης της θερμοκρασίας χρώματος του φωτισμού. Φαίνεται ότι μπορεί να βελτιωθεί ακόμα; Αλλά στο PocketBook 632 βελτιώθηκαν τρία βασικά σημεία. Πρώτον, ο αναγνώστης έχει καταστεί πολύ πιο συμπαγής - αυτό είναι πολύ μικρό για ένα μοντέλο 6 ιντσών. Δεύτερον, ο αναγνώστης έχει γίνει δύο φορές γρηγορότερος και τώρα είναι συγκρίσιμος σε ταχύτητα με τα smartphones. Τρίτον, το PocketBook 632 λειτουργεί χωρίς επαναφόρτιση για περισσότερο από ένα μήνα, αλλά δύο μήνες. Σε αυτό το σύνολο, προστίθενται μάρκες chips της αγοράς: έως και 18 φορμά βιβλίων (το μέγιστο μεταξύ όλων των αναγνωστών!), Το συμβατικό PocketBook Cloud "cloud", υψηλής ποιότητας οθόνη E Ink, τέλεια ποιότητα κατασκευής, τριετή εγγύηση. Εν ολίγοις, το PocketBook 632 είναι ένας πολύ καλός αναγνώστης, η ανεπιφύλακτη ναυαρχίδα του τέλους του 2018. Αυτό που του λείπει είναι η προστασία από το νερό. Μπορεί να ληφθεί στο μοντέλο PocketBook 641 Aqua 2 (κοστίζει 10.900 ρούβλια), αλλά είναι πιο αδύναμη σε άλλες παραμέτρους.\nΜε λίγα λόγια, αν σίγουρα χρειάζεστεΟ καλύτερος και πιο εξελιγμένος αναγνώστης 6 ιντσών στην αγορά είναι ευπρόσδεκτος για το PocketBook 632. Και μην ξεχάσετε να μαγειρέψετε 12.900 ρούβλια. Εάν ο προϋπολογισμός για την αγορά του αναγνώστη είναι πιο μετριοπαθής, τότε μπορείτε να δείτε το PocketBook 627 ή 616 για 10.900 και 8.900 ρούβλια, αντίστοιχα. Τεχνικά, δεν είναι τόσο προχωρημένοι όσο το 632, αλλά είναι εξίσου ελαφρύ και συμπαγές. Και τα 616 και 627 έχουν πολύ καλές οπίσθιες οθόνες. Για πολλούς χρήστες, αυτό είναι αρκετό για την πλήρη ευτυχία του bibliophile.\nΟι κινεζικές αρχές κατηγορούν τη Xiaomi και την Tencent για κατασκοπεία στους χρήστες


Μαρία Ιωαννίδου: «Αυτό με οδήγησε στην κατάθλιψη» – «Θα έπαιρνα ένα υπουργείο που να είχε σχέση με τον καλλιτεχνικό χώρο» | music.net.cy, μουσικά νέα, νέες κυκλοφορίες, mousika nea\n«Το κορίτσι με την τσίχλα», η ταλαντούχα χορεύτρια που πάλεψε με το «θηρίο» της κατάθλιψης και κατάφερε να νικήσει . Μια γλυκύτατη γυναίκα που μας μιλά για τις άσχημες στιγμές που πέρασε ,την «φίλη» που την πρόδωσε, το καλύτερο πράγμα που τις συνέβηκε τα τελευταία χρόνια το «Μαριχουάνα στοπ» και τις πιο όμορφες στιγμές της στο θέατρο και τον κινηματογράφο. Ένας ειλικρινής άνθρωπος που στην κουβέντα που κάνουμε, θυμάται μερικές στιγμές που πέρασε με τον Φρέντυ Γερμανό, το όνειρο της να ανεβάσει μια δική της παράσταση και την περηφάνια που νιώθει όταν βλέπει τις χορεύτριες τις να χορεύουν\nΚυρία Ιωαννίδου , ο φετινός σας χειμώνας είναι λίγο διαφορετικός μιας και ο κύριος Βάλαρης και ο κύριος Λυκιαρδόπουλος έφεραν ξανά στη ζωή σας την ταινία «Μαριχουάνα στοπ» ;\nΤο «Μαριχουάνα στοπ» είναι το καλύτερο πράγμα που μου συνέβη εδώ και πολλά χρόνια, μετά από κάποιες θεατρικές αποτυχίες που είχα (αλλά δεν έφταιγα εγώ γι’αυτές) . Είχα πέσει σε κατάθλιψη γιατί γύρω μου συνέβαιναν διάφορα. Το Μαριχουάνα ήταν από τις λίγες ταινίες του Δαλιανίδη στις οποίες είχα και κάποιο ρόλο εκτός από το να χορεύω (βέβαια υπήρξαν και κάποιες ταινίες στις οποίες ήμουν συμπρωταγωνίστρια). Όλες είχαν κάνει μεγάλη επιτυχία και απήχηση στο κοινό. Το Μαριχουάνα το είχαμε κάνει και θεατρικό με τον Δαλαινίδη και θυμάμαι είχε γίνει πολύς πανικός , ήταν ένα κορυφαίο γεγονός , ήταν η πρώτη φορά που κατέβαινε η Ζωή Λάσκαρη στο θέατρο . Γύρω από τους βασικούς συντελεστές , Δαλιανίδης , Πλέσσας , Λάσκαρη κλπ ήμασταν και εμείς. Μερικοί από εμάς κατάφεραν να κάνουν επιτυχία , ευτυχώς εγώ ήμουν από αυτούς που έκαναν επιτυχία. Ήμουν ένα μικρό κορίτσι με όνειρα και φιλοδοξίες και αυτή η ταινία με βοήθησε.\nΣήμερα πιστεύεται υπάρχουν τόσο ταλαντούχοι και πετυχημένοι άνθρωποι όπως ο κύριος Δαλιανίδης , ο κύριος Πλέσσας κλπ ;\nΓενικά υπάρχουνε πολλοί ταλαντούχοι, αλλά αυτοί οι άνθρωποι ήταν διαφορετικοί , ξεχωριστοί , ιδιαίτεροι. Όχι ότι δεν υπάρχουν σήμερα , αλλά αυτοί ήταν πιο ιδιαίτεροι , ίσως τους βοηθήσανε οι συνθήκες. Ήτανε άνθρωποι ταγμένοι σ’αυτό που κάνανε , είχανε κάτι παραπάνω από τους άλλους .\nΕίπατε είχατε μικρές αποτυχίες που σας οδήγησαν στην κατάθλιψη , αυτό το ξανά πάθατε; Είστε λοιπόν άνθρωπος ευαίσθητος που απογοητεύεται εύκολα;\nΌχι δεν ήμουν ποτέ καταθλιπτικό άτομο , το αντίθετο. Αυτό άρχισε όταν είχα χάσει την περιουσία μου. Όταν μια κοπέλα την οποία θεωρούσα «φίλη» , με εκμεταλλευτικέ, της εμπιστεύθηκα τα λεφτά μου , την σχολή μου και αυτή με πρόδωσε. Δεν πλήρωνε τίποτα , ούτε εφορία ,ούτε ίκα, ούτε καν το προσωπικό και έτσι μου ήρθε ένα μπουγιουρτή ,που ήμουν αναγκασμένη να το πληρώσω ,γιατί με ξεγέλασαν και με βάλανε διαχειρίστρια . Όλες οι υποχρεώσεις ήρθαν όλες σε εμένα και έτσι ξεπουλήθηκα ολόκληρη , πούλησα το εξοχικό που μου άφησε ο Φρέντυ το οποίο ήταν για μένα ένα κόσμημα , ήταν αναμνήσεις , ήταν τα πάντα . Και ακόμα χρωστάω.\nΑυτό σας έκανε να χάσετε την εμπιστοσύνη σας στον κόσμο ;\nΕγώ πιστεύω στις αξίες και μια από τις πιο σημαντικές είναι η φιλία. Είχα πάντα πάρα πολλές φίλες , αλλά δυστυχώς, δεν μπορώ να αξιολογώ εύκολα ανθρώπους , δίνομαι αφιερώνομαι σε ανθρώπους και πληγώνομαι. Όμως εδώ μιλάμε για μια γυναίκα που δεν σεβάστηκε τίποτα. Αυτό με οδήγησε στην κατάθλιψη , παραίτησα και τις δυο παραστάσεις στις οποίες ήμουν και έμεινα στο σπίτι και κοίταζα το κοινό .\nΥπήρχαν άτομα που σας στάθηκαν ;\nΝαι ο σύντροφός μου και κάποιοι φίλοι. Αυτό όμως ήταν κάτι που έπρεπε να το ξεπεράσω μόνη , πως όμως θα το κατάφερνα αφού επάνω στην κατάθλιψη , ήρθε να προστεθεί και μια δουλειά που δεν πήγε καλά. Αυτό έκανε την κατάσταση μου χειρότερη καθόμουνα μόνη και έβλεπα το κενό. Ήμουν ένα άτομο με ψυχολογικά προβλήματα που μια σειρά από γεγονότα χειροτέρευε την κατάσταση μου . Όταν είχα ξεφύγει λίγο από αυτή την κατάσταση και είχα επιστρέψει στη σχολή μου, έκανα και σκέψεις για να γράψω ένα βιβλίο . Τότε ήταν που μπήκε στη ζωή μου ο Γιώργος Βάλαρης , με την «Μαριχουάνα». Ήταν μια συμπαντική πράξη. Είμαι ένας καλοπροαίρετος άνθρωπος, έχω κάνει καλό και όχι κακό στη ζωή μου, δουλεύω από τα έξη μου πάρα πολύ , δεν έπαιξα ποτέ σαν τα άλλα παιδιά. Ήθελα πολλά πράγματα να κάνω στη ζωή μου και δεν τα έκανα λόγω δουλειάς. Πέθαιναν οι δικοί μου άνθρωποι και δεν ήμουν κοντά τους όσο θα έπρεπε. Αλλά τα κατάφερα , δούλεψα με σπουδαίους ανθρώπους όπως ο Χόρν ή Λαμπέτη ,σπούδασα στην Αμερική και έκανα σεμινάρια με πολύ σπουδαίους ανθρώπους .\nΚαι τώρα ήρθε το Μαριχουάνα που με πάει πίσω στα νιάτα μου στα χρόνια της αθωότητας , στα χρόνια που είχα την οικογένεια μου , στα χρόνια που άρχιζα να κάνω την καριέρα μου, να χαράσσω την πορεία μου , την ιστορία μου, την καριέρα μου .\nΑπό την όλη πορεία σας ποια στιγμή σας σημάδεψε καλλιτεχνικά; .\nΕίναι πολλές οι ωραίες και πετυχημένες μου στιγμές στο θέατρο, κυρίως οι στιγμές μου με τον Σειλινό και όλα τα χορευτικά που κάναμε μαζί. Τα χρόνια που ήμουν με τον Σειλινό ήταν τα κορυφαία της καριέρας μου . Ήταν από τις πιο μεγάλες μου στιγμές καλλιτεχνικά .\nΜια άλλη σπουδαία στιγμή της ζωής μου ήταν όταν γνώρισα τον Κάρολο Kουν και είχε επιλέξει εμένα και ακόμα μια κοπέλα ανάμεσα σε πολλές που συμμετείχαμε στο χορόδραμα της Ραλούς Μάνου για την παράσταση όρνιθες την οποία θα ανέβαζε.\nΗ στιγμή που δεν θα ξεχάσω και η οποία καθόρισε την καριέρα μου ήταν η γνωριμία μου με τον Δαλιανίδη .\nΑλλά δεν θα ξεχάσω ποτέ τις συμμετοχές μου στην «Παναγία τον Παρισίων» , στις «Δούλες» και στο «Μιας πεντάρας Νιάτα» του Πετεντέρη και η οποία που με καθιέρωσε ως πρωταγωνίστρια\nΣε προσωπικό επίπεδο ποια η πιο σημαντική σας στιγμή ;\nΗ γνωριμία μου με την Έλλη Λαμπέτη, την οποία λάτρευα και η οποία και ήθελε να με υιοθετήσει ..\nΗ γνωριμία μου με τον Φρέντυ Γερμανό , ο αρραβώνας μας στην ΝΈΑ ΥΙΌΡΚΗ και όλα όσα ζήσαμε μαζί.\nΟ αρραβώνας όχι ο γάμος σας ;\nΟ γάμος μας ήταν λίγο πονεμένος γιατί είχα μια περιπέτεια υγείας .\nΘέλετε να μας μιλήσετε λίγο για τις πιο όμορφες στιγμές σας με τον Φρέντυ Γερμάνο ;\nΟ Φρέντυ με αγαπούσε , πίστευε σε εμένα και με βοηθούσε όπου μπορούσε, σαν προσωπικότητα που ήταν. Μου έκλεινε σεμινάρια με την Μακλαίν , σε δραματική σχολή του Broadway , βλέπαμε τις καλύτερες παραστάσεις , μου γνώρισε την Ελίζαμπεθ Τέυλορ και τον Ρίτσαρτ Μπαρτον , τον πρόεδρο των Ηνωμένων Πολιτειών . Όταν ζεις με ένα σημαντικό άνθρωπο όπως ο Φρέντυ ζεις μόνο σημαντικές στιγμές , γνωρίζεις πολιτικούς αλλά και άλλους σπουδαίους ανθρώπους.\nΕσείς έχετε πολιτικές πεποιθήσεις θα κατεβαίνατε ως πολιτικός ;\nΌχι , αλλά θα έπαιρνα ένα υπουργείο που να είχε σχέση με τον καλλιτεχνικό χώρο , γιατί εκεί ανήκω. Οι γνώσεις μου η εμπειρία μου είναι από αυτό το χώρο. Μπορώ να βοηθήσω το θέατρο, το χορό κλπ.\nΟ χορός μπήκε πριν την υποκριτική στη ζωή σας ;\nΝαι από πέντε χρονών ,συμμετείχα στο χορόδραμα της Ραλους Μάνου και το οποίο έκανε πολύ σπουδαίες παραστάσεις. Ήμουν από τα πρώτα κορίτσια που γνώρισε ο Κακογιάννης και με επέλεξε για να παίξω στον «Αριστοκρατικό Δρόμο» με την Λαμπέτη και τον Χόρν\nΠως νιώθετε που συνδυάζετε το θέατρο με το χορό ;\nΕίναι πολύ απλό αλλά και δύσκολο γιατί δίνεις πολλά από το σώμα την ψυχή σου και η ανταπόδοση είναι μικρή, ειδικά αν είσαι κλασσική χορεύτρια, αλλά ευτυχώς είμαι χορεύτρια μοντέρνου χορού και μπορώ και χορεύω για πολύ καιρό . Εγώ ακόμα χορεύω και διδάσκω στη σχολή μου, έχω βγάλει πολλές δασκάλες χορού. Είναι έργο ζωής . Η σχολή μου είναι είκοσι χρόνων. Τα πάντα έχουν σχέση με την τεχνική και την αγωγή της ψυχής και του σώματος . Οι χορεύτριες πρέπει να είναι αφοσιωμένες να είναι ιέρειες . Ο χορός είναι μια τέχνη ευλογημένη από το θεό. Όταν βλέπω αυτά τα κοριτσάκια να χορεύουνε , έτσι σαν αγγελάκια συγκινούμε και σκέφτομαι πως μπορεί να έκανα πολλά λάθη, αλλά το να αφοσιωθώ στην τέχνη και να προσφέρω μέσα από αυτή είναι ένα από τα πιο όμορφα πράγματα που έχω κάνει . Μετά από πενήντα χρόνια ανακαλύπτω πόση αγάπη, πόση αφοσίωση και πόσο πίστη και εμπιστοσύνη έχουν σε εμένα οι συνάδελφοι και οι μαθήτριες μου.\nΘα θέλατε με τις χορογραφίες σας να ομορφύνετε μια παράσταση;\nΤο έχω κάνει . Έτσι και αλλιώς κάναμε μια παράσταση με τα παιδιά της σχολής που ήταν και λίγο σαν αυτοβιογραφία. Είχα κάνει μια δική μου παράσταση με τίτλο «το κορίτσι με την τσίχλα ξανακτυπά» επειδή στις περισσότερες ταινίες ήμουνα το χαζοχαρούμενο που έπαιζα τσίχλα .\nΉθελα να κάνω κάτι καλύτερο και ήμουνα έτοιμη να ανεβάσω μια μεγάλη παράσταση με τα λεφτά μου και να παίξω τους αγαπημένους μου Τσέχοφ και Τένεση Ουίλιαμς αλλά κάποιος από κει πάνω ή το σύμπαν δεν τα έφερε τα πράγματα όπως ήθελα . Τώρα όμως με την κρίση είναι δύσκολα τα πράγματα, αλλά θα θελα κάποια στιγμή να κάνω κάτι δικό μου και να παίξω όσα θέλω και δεν τα έχω παίξει ακόμα. Θα ήθελα να κάνω μια δική μου σκηνή.\nΠοιο το αγαπημένο σας τραγούδι από αυτά του Τόλη Βοσκόπουλου ;\n«Το φεγγάρι πάνω Θεέ μου» . Όταν το ακούω συγκινούμε και κλαίω γιατί μου θυμίζει μια ολόκληρη εποχή με τους γονείς μου, τους φίλους , τις φιλοδοξίες , τα όνειρα μου . Ο Τόλης ήταν και θα είναι μοναδικός. Αλλά δεν είναι μόνο ο Τόλης αλλά όλα αυτά που κουβαλάει ο Τόλης . Είναι μια εποχή με στιγμές κοντά σε φίλους και συγγενής .\nΆλλος αγαπημένος σας τραγουδιστής ;\nΟ Γιώργος Νταλάρας είναι η αδυναμία μου , τον γνωρίζω προσωπικά , παρακολούθησα την πορεία του και μου αρέσει το είδος και το ύφος των τραγουδιών του. Αν και γενικά ακούω κλασσική μουσική λόγω του χορού αλλά και γιατί αυτά με είχε μάθει η οικογένεια μου να ακούω. Ακούω Μπετόβεν , Τσαικόφσκη κλπ . Είχα πατέρα ζωγράφο ο οποίος τελείωσε την σχολή καλών τεχνών και μια μητέρα επαγγελματία ζωγράφο που με γαλούχησαν με αυτούς τους τρόπους.\nΕσείς ζωγραφίζετε ;\nΌχι , ούτε γραμμή . Και κοίτα πως τα φέρνει η ζωή ενώ ήθελα η μαμά μου να γίνει ηθοποιός και χορεύτρια και δεν τα κατάφερε, το μεταλαμπάδευσε σε μένα. Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου ήθελα να γίνω ηθοποιός και τραγουδίστρια ,είναι όλα στο dna τελικά .\nΕτοιμάζετε κάτι άλλο μετά το Μαριχουάνα ;\nΌτι καλό σε επίπεδο καλλιτεχνικό είναι πιθανό. Είναι ο τελευταίος μου κύκλος και θα ήθελα να κάνω πράγματα σημαντικά και σοβαρά . Κάτι με προδιαγραφές . Δεν θέλω πρωταγωνιστικό ρόλο αλλά ουσιαστικό , με κακόμαθε ο Βάλαρης με την παράσταση . Χάρηκα πάρα πολύ το πρωταγωνιστιλικη .\nΕίστε λοιπόν πιο προσεκτική στις επιλογές σας ΄\nΔεν σνομπάρο , απλά είμαι επιλεκτική . Αλλά θέλω να υπάρχω στο θέατρο , αν καθίσω στο σπίτι θα γεράσω αυτόματα και θα πεθάνω .\nΔιώξατε ποτέ κοπέλα από τη σχολή γιατί δεν έκανε για χορό ;\nΌχι δεν έχω διώξει, έχω επιστήσει την προσοχή σε γονείς που ήθελα να κάνουν την κόρη τους χορεύτρια και ταλεντάρα.\nTags ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ΜΑΡΙΑ ΙΩΑΝΝΙΔΟΥ\nΗ κόρη του Beckham έγινε 5! Το συγκινητικό του μήνυμα στο Instagram


AUDI 100 A6 C4 4D SEDAN 1992>1997 ΣΕΤ ΑΝΕΜΟΘΡΑΥΣΤΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ ΑΠΟ ΕΥΚΑΜΠΤΟ ΦΙΜΕ ΠΛΑΣΤΙΚΟ HEKO – 4 ΤΕΜ. – Car Toys\nAUDI 100 A6 C4 4D SEDAN 1992>1997 ΣΕΤ ΑΝΕΜΟΘΡΑΥΣΤΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ ΑΠΟ ΕΥΚΑΜΠΤΟ ΦΙΜΕ ΠΛΑΣΤΙΚΟ HEKO – 4 ΤΕΜ.\nHome/Προϊόντα/ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ/ΑΝΕΜΟΘΡΑΥΣΤΕΣ/Audi/AUDI 100 A6 C4 4D SEDAN 1992>1997 ΣΕΤ ΑΝΕΜΟΘΡΑΥΣΤΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ ΑΠΟ ΕΥΚΑΜΠΤΟ ΦΙΜΕ ΠΛΑΣΤΙΚΟ HEKO – 4 ΤΕΜ.\nAUDI 100 A6 C4 4D SEDAN 1992>1997 ΣΕΤ ΑΝΕΜΟΘΡΑΥΣΤΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ ΑΠΟ ΕΥΚΑΜΠΤΟ ΦΙΜΕ ΠΛΑΣΤΙΚΟ HEKO – 4 ΤΕΜ. Ανεμοθραύστες παραθύρων αεροδυναμικού σχεδιασμού από την εταιρία HEKO, πολωνικής προέλευσης, κατασκευασμένοι από ειδικό πλαστικό υψηλής ποιότητας και εξαιρετικής αντοχής σε σκούρο φιμέ, κατάλληλοι για τις μπροστά και τις πίσω πόρτες του οχήματός σας. Χάρις στην πολύ λεπτή βάση τους, τοποθετούνται κολλητοί/χωνευτοί μέσα στην υποδοχή του τζαμιού (τσιμούχα παραθύρου) με κλιπς ή ταινία διπλής όψης (περιλαμβάνονται στη συσκευασία), χωρίς να επηρεάζουν καθόλου την εύρυθμη λειτουργία του τζαμιου, τον μηχανισμό του παραθύρου ή τις αντιηλιακές μεμβράνες σας (φιλμ παραθύρων).\nAUDI 100 A6 C4 4D SEDAN 1992>1997 ΣΕΤ ΑΝΕΜΟΘΡΑΥΣΤΕΣ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ ΑΠΟ ΕΥΚΑΜΠΤΟ ΦΙΜΕ ΠΛΑΣΤΙΚΟ HEKO - 4 ΤΕΜ. ποσότητα\nΚωδικός προϊόντος: ΑΝΕΜ.SET10223 Κατηγορίες: Audi, ΑΝΕΜΟΘΡΑΥΣΤΕΣ, ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ, Προϊόντα


Μαθηματικα Επαναληπτικα Θεματα Γ Λυκειου - Σχολικα βοηθηματα λυκειου (BKS.0950613)\nΑρχική > Βιβλία > Σχολικά Βοηθήματα > ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ\nV. αληθείς  ψευδείς ισχυρισμοί με αιτιολόγηση\nΣτο Θέμα Δ περιέχονται ασκήσεις που έχουν συνδυαστικό χαρακτήρα και επιδιώκουν να αναδείξουν και να αποσαφηνίσουν τα «λεπτά» και ταυτόχρονα δύσκολα σημεία της ύλης.\nΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ (BKS.0950613)\nΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ BKS.0950613 BKS.0950613 ΤΑΣΟΣ ΝΙΚΟΣ ΤΑΣΟΣ ΝΙΚΟΣ ΣΧΟΛΙΚΑ ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ ΛΥΚΕΙΟΥ Κατηγορία: ΣΧΟΛΙΚΑ ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ ΛΥΚΕΙΟΥ •ΤΑΣΟΣ ΝΙΚΟΣ στην κατηγορία ΣΧΟΛΙΚΑ ΒΟΗΘΗΜΑΤΑ ΛΥΚΕΙΟΥ ISBN: 978-618-5325-24-4 Συγγραφέας: ΤΑΣΟΣ ΝΙΚΟΣ Εκδοτικός οίκος: ΠΟΥΚΑΜΙΣΑΣ Σειρά: ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟΣ ΣΠΟΥΔΩΝ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑΣ Κ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΚΗΣ Σελίδες: 296 Διαστάσεις: 17Χ24 Ημερομηνία Έκδοσης: Δεκέμβριος 2018 Η δομή του βιβλίου είναι παρόμοια με αυτή των Πανελλαδικών Εξετάσεων, όπως αυτές έχουν καθιερωθεί τα τελευταία χρόνια. Για τον λόγο αυτό: Στο Θέμα Α εντάσσονται: I. οι ορισμοί με τις απαντήσεις II. οι εκφωνήσεις των θεωρημάτων με τις αντίστοιχες αποδείξεις III. ερωτήσεις τύπου σωστό - λάθος IV. ερωτήσεις συμπλήρωσης ημιτελών προτάσεων V. αληθείς  ψευδείς ισχυρισμοί με αιτιολόγηση Στο Θέμα Β περιέχονται ως επί το πλείστoν ασκήσεις που απαιτούν βασικές γνώσεις με μικρές προεκτάσεις. Στο Θέμα Γ περιέχονται ασκήσεις οι οποίες απαιτούν εφαρμογή των γνωστών θεωρημάτων της ανάλυσης. Στο Θέμα Δ περιέχονται ασκήσεις που έχουν συνδυαστικό χαρακτήρα και επιδιώκουν να αναδείξουν και να αποσαφηνίσουν τα «λεπτά» και ταυτόχρονα δύσκολα σημεία της ύλης. Στο τελευταίο τμήμα του βιβλίου υπάρχουν οι απαντήσεις όλων των θεμάτων και των κριτηρίων αξιολόγησης. ΜΑΘΗΜΑΤΙΚΑ ΕΠΑΝΑΛΗΠΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Γ ΛΥΚΕΙΟΥ


Αρχική/Είδη πάρτυ/Διακόσμηση Πάρτυ/Μπαλόνια για πάρτυ/ – Μπαλόνι Love - ΚΩΔ:S-Air-Loveball-Jp\nΜπαλόνι Love - ΚΩΔ:S-AIR-LOVEBALL-JP\nΜπαλόνι με μήνυμα LOVE.\nΔε χρειάζεται ήλιο. Φουσκώστε το με απλό αέρα και βρείτε την τέλεια θέση για την εκδήλωσή σας. Αποστέλλεται ξεφούσκωτο.\nΗ απαραίτητη σήμανση για το πάρτι σας για να εντυπωσιάσετε κάθε καλεσμένο σας.\nΜήκος κορδέλας: 2,5μ\nΠινακακι Με Καβαλετο 48X25Cm - ΚΩΔ:519474\nΞυλινο Διακοσμητικο Mr & Mrs - Μεγαλο - - ΚΩΔ:Zpr105-Pr


Ιωσήφ Ι. Βαλμάς | AndriakiPress\nΙωσήφ Ι. Βαλμάς\n28.11.2013, έφυγες νωρίς…\nΤα λόγια δεν θα είναι ποτέ ικανά να περιγράψουν την οδύνη. Ας είναι ελαφρύ το χώμα της μενητιανής γης που δέχθηκε τη σορό σου. Ας καταφέρει ο Χρόνος να απαλύνει τον πόνο την Μητέρας, του Πατέρα, των Αδελφών σου. Καλό σου ταξίδι αγόρι μου.\n«Σήμερα δεν αποχαιρετάμε απλά έναν φίλο αλλά έναν αδελφό. Το πιο αγνό και άδολο πλάσμα που η ζωή τόσο απλόχερα μας χάρισε. Έναν ξεχωριστό και καλόκαρδο άνθρωπο που όλοι ανεξαιρέτως εκτιμούσαμε και θαυμάζαμε. Κανείς δεν σε θυμάται στενοχωρημένο, αντίθετα ευτυχισμένο και καλοσυνάτο όπως πάντα. Εκείνο το χαμόγελο σου εκείνα τα αστεία σου, εκείνες οι στιγμές μαζί σου. Να είσαι σίγουρος πως ήσουν αυτός που ήξερε καλύτερα από όλους μας να ζει.\nΙωσήφ! Ζήλεψαν οι άγγελοι την αγνή ψυχή σου και την πήραν κοντά τους. Δεν πειράζει όμως γιατί το σημαντικότερο κομμάτι της έμεινε εκεί που ανήκει. Βαθιά μέσα στις καρδιές μας. Το σώμα σου έφυγε, ένα υλικό περιτύλιγμα που κρατούσε την ψυχή σου εδώ, ο Ιωσήφ όμως δεν θα φύγει ποτέ. Στην γειτονιά των Αγγέλων σπείρε τρέλα και γέλιο όπως μόνο εσύ ξέρεις να κάνεις. Περπάτα με βήματα σταθερά και δυνατά στην πύλη του Παραδείσου και άνοιξέ την. Μην ψάξεις τα κλειδιά! Τα έχεις μέσα σου! Πάντα τα είχες. Αδελφέ μας θυμήσου αυτό! Πρώτα θα φύγουμε εμείς και μετά εσύ!\nΜάνος, Χρίστος, Θανάσης, Πάρις\nΤο Διοικητικό Συμβούλιο του Ανδριακού Ομίλου Φιλάθλων μετά τη θλιβερή είδηση του αιφνίδιου θανάτου του Ιωσήφ Βαλμά, γιού της Προέδρου του Συλλόγου Ντόλυς Βαλμά συνεδρίασε εκτάκτως και αποφάσισε ομόφωνα τα εξής:\nΝα καταθέσει στεφάνι στη σωρό του εκλιπόντος\nΝα παραστεί σύσσωμο το Δ.Σ στην εξόδιο ακολουθία\nΝα εκφράσει τα θερμά συλλυπητήρια στην οικογένεια\nΝα δημοσιεύσει το παρόν στον Τοπικό τύπο, και στην Ιστοσελίδα του ΑΟΦ\nΓια το Δ.Σ του ΑΝΔΡΙΑΚΟΥ Ο.Φ\nΟ Αντιπρόεδρος Σακελλάρης Γιώργος\nΟ Γραμματέας Λάβδας Αντώνης


Τζώρτζια Παναγή: Γιατί ξέσπασε σε κλάματα λίγο πριν την πρεμιέρα του Ξαναδέστε Τους - Tvnea.com ©\nΤζώρτζια Παναγή: Γιατί ξέσπασε σε κλάματα λίγο πριν την πρεμιέρα του Ξαναδέστε Τους\nΚάθε ιστορία που στον πρόλογό της έχει μέσα την ατάκα «κι έτσι, πήρα το πρώτο αεροπλάνο και ήρθα» μου κινεί την περιέργεια. Κάπως έτσι ξεκίνησε την ιστορία της η νεαρή που κάθεται απέναντί μου, στο κυλικείο του Pro Studio. Η Τζώρτζια Παναγή, με τα καθηλωτικά μάτια που μπαλαντζάρουν ανάμεσα στο γαλάζιο και το πράσινο, ζει ήδη τέσσερις εβδομάδες στην Αθήνα. Για να αλλάξει συθέμελα η ζωή της όπως την ήξερε μέχρι τώρα δεν χρειάστηκαν παρά μόνο μερικές ώρες. «Με κάλεσαν στην Αθήνα για δοκιμαστικά. Πέταξα από Λευκωσία, ήρθα, έκανα τα δοκιμαστικά και το ίδιο βράδυ μού είπαν πως θέλουν να συνεργαστούμε».\nΤο 26χρονο κορίτσι από τη Λευκωσία δεν περίμενε πως θα κάνει καιρό να επιστρέψει στη γενέτειρά της, όταν της τηλεφώνησαν από τον Alpha για να κάνει δοκιμαστικό. «Ήθελα να βγω όσο καλύτερη γίνεται στο δοκιμαστικό, αλλά δεν περίμενα πως θα με επέλεγαν. Δεν πίστευα πως έφτανε τόσο γρήγορα η ημέρα που θα έβγαινα δίπλα σε καταξιωμένα πρόσωπα, όπως ο Νίκος, η Μαρία και η Μαίρη» μου λέει.\nΠαρά τις τρεις προτάσεις που είχε για εκπομπές στην Κύπρο, η παρουσιάστρια δεν θέλησε να αναπαυτεί στις εκεί δάφνες της και ανταποκρίθηκε άμεσα στο κάλεσμα για δοκιμαστικό. «Ήθελα να ρισκάρω, να κάνω το μεγάλο βήμα. Το ήθελα τόσο πολύ, που ήξερα πως αν πήγαινε καλά, θα ήταν το ιδανικό για την καριέρα μου».\nΈτσι, απέρριψε τις προτάσεις και έφτιαξε τις βαλίτσες της για Αθήνα. Οι άνθρωποί της στην Κύπρο είναι ενθουσιασμένοι με την εξέλιξη που έχει πάρει η καριέρα της Τζώρτζιας. «Γνωρίζουν και εκείνοι πόσο το ήθελα στα τόσα χρόνια που ασχολούμαι με την τηλεόραση. Ξέρουν πως είμαι διατεθειμένη να θυσιάσω πολλές ώρες από την προσωπική μου ζωή για να δουλέψω και να πετύχω. Και το απέδειξα αυτό, αποφασίζοντας να αφήσω τη ζωή μου στην Κύπρο και τους ανθρώπους μου».\nΠέρα από τα τεράστια μπλε μάτια της και τη συνολική ομορφιά της, η κυπριακή ντοπιολαλιά είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που την κάνει να ξεχωρίζει. Εκείνη θα ήθελε να τη διατηρήσει. «Ο Νίκος τρελαίνεται για την κυπριακή προφορά μου. Βεβαίως και θα ήθελα να την κρατήσω, αλλά χωρίς αυτό να κουράζει. Και στην κυπριακή τηλεόραση διατηρούμε την προφορά μας, οπότε για εμένα δεν είναι κάτι πρωτόγνωρο».\nΣε μια από τις πρώτες εκπομπές τέθηκε το ζήτημα πώς λέγεται το μπουρνούζι στα κυπριακά, με την Τζώρτζια να μη θυμάται – όπως και η συνεργάτιδα της εκπομπής, Κωνσταντίνα Βασιλείου. «Στην εκπομπή που έγινε ο χαμός με το μπουρνούζι και το “τόρο” (σ.σ. η πετσέτα) πήρα εκατοντάδες μηνύματα που μου έλεγαν πως το μπουρνούζι λέγεται και “ρόπα”. Αυτά τα μηνύματα με χαροποίησαν πολύ. Η εκπομπή παίζει αργά το βράδυ στην Κύπρο και συνειδητοποίησα πόσοι πολλοί την παρακολουθούν κι εκεί. Μου στέλνουν καθημερινά πολλά μηνύματα και θέλω να τους ανταποδώσω αυτή την αγάπη. Το ότι βρίσκομαι στην Αθήνα δεν σημαίνει πως τους έχω ξεχάσει και αυτός είναι ένας άλλος λόγος που θέλω να κρατάω την κυπριακή διάλεκτο».\nΤο βράδυ πριν από την πρεμιέρα θα ήταν λογικό να μην κοιμηθεί εξαιτίας της αγωνίας. Δεν συνέβη έτσι. «Ήμουν τόσο κουρασμένη που κοιμήθηκα αμέσως. Όλη αυτή η ένταση, όμως, μου βγήκε λίγα λεπτά πριν από την πρεμιέρα. Είχα δακρύσει. Ήταν τόσο μεγάλη η συγκίνηση και ο ενθουσιασμός. Είχα τηλεφωνήσει στη μητέρα μου και εκείνη μου είπε πόσο πολύ πιστεύει σε μένα… Ξέσπασα σε δάκρυα και τρέχαμε τελευταία στιγμή να διορθώσουμε το μακιγιάζ. Το μυαλό μου ήταν συνεχώς στα λόγια της και στη δύναμη που μου έδινε. Η μαμά μου είναι η κινητήριος δύναμή μου».


Κατεβάστε το παιχνίδι Χαμόγελο Inc. για το Android\nΟι κύριοι χαρακτήρες του παιχνιδιού Smile Inc. (και είναι πολλές και ποικίλες, τόσο σε μορφή και ποιότητα) ήταν σε ένα μέρος για έναν απλό λόγο - που έψαχναν για δουλειά. Συνεντεύξεις τους ανατέθηκε σε μια πολύ μεγάλη και ταχέως αναπτυσσόμενη εταιρεία και ως εκ τούτου, όλοι ήταν ευχαριστημένοι με αυτό το γεγονός. Αυτό είναι μόνο η τυπική συνομιλία στην εγκατάσταση αντικαθίσταται από το πέρασμα του εμποδίου που δημιουργήθηκε από έναν ατελείωτο αριθμό των θανάσιμες παγίδες. Ευελιξία, η ικανότητα να κάνει ρολό προς τα εμπρός και η επιθυμία να αποκτήσει υψηλότερη θέση θα ωθήσει τους υποψηφίους να εκπληρώσει το όνειρό του. Καφές αυξήσει προσωρινά και η κατανόηση του μηχανισμού δράσης βοηθά να σκέφτονται μέσα από τις κινήσεις σας εκ των προτέρων. Ολοκληρώνοντας αποστολές θα ανοίξει νέες ευκαιρίες και να αλλάξει την ντουλάπα των χαρακτήρων.\napk56.44 MBεκδοχή 1.0\nπαγίδα, τρέξιμο, όμορφα γραφικά,


SofiasComments: Αιολικά στην Άνδρο. Αντιδράσεις.\n2) Τα απλά οικονομικά είναι: 218 μεγαβάτ, επί 1,5 εκατομμύριο το μεγαβάτ κάνουν 337 εκατομμύρια ευρώ, περίπου. Με το καλημέρα, η κοινοπραξία θα πάρει 130 εκατομμύρια. Τα 218 αιολικά μεγαβάτ θα εισπράττουν 218 * 0,22 * 365 * 24 * 90 = 37,8 εκατομ τον χρόνο. Ή 11,2% στο αρχικό κόστος. Από αυτό το 11,2% καλύπτει τα δάνεια (για τα αιολικά), τα έξοδα, και το λειτουργικό κέρδος. Να θεωρήσετε ότι τα δάνεια είναι περίπου το 5-6%, άρα τα μισά από τα έσοδα από την ταρίφα. Και ΟΛΑ αυτά εγγυημένα! Χωρίς ρίσκο. Άντε μια βόλτα στην Τράπεζα και ζητείστε εάν έχουν καμμία επένδυση που να δίνει 40% μπροστά και εγγυημένο 11,2% (άντε 2-3% καθαρό, μετά από έξοδα) κέρδος. Μόνο στον ύπνο σας. Τα αιολικά είναι η δεύτερη καλύτερη επένδυση μετά τα φωτοβολταϊκά.\nΤα αιολικά είναι η απόλυτη αρπαχτή. Νόμιμη χάρη στον Νόμο Μπιρμπίλη, επικερδής χάρη στις Υπουργικές αποφάσεις που καθορίζουν τις ταρίφες. Πρόσφατα, ο Σταθάκης σε πλήρη εμπαιγμό των Συριζαίων και των Δημάρχων που πήγαν να του κλαυτούν, και σε αντίθεση με το τι γίνεται στην υπόλοιπη Ευρώπη, έδωσε παράταση στους μασκαράδες, με το παλιό καθεστώς επιδοτήσεων.


Πώς να αλλάξετε τον σκληρό δίσκο ενός MacBook\nΜερικές φορές ο σκληρός δίσκος του MacBook λέει αρκετά και πρέπει να αντικατασταθεί για να συνεχίσει να χρησιμοποιεί τον υπολογιστή. Για αυτό είναι σκόπιμο να το πάρετε σε ειδικό τεχνικό για να το κάνετε, αλλά αν θέλετε να αλλάξετε τον σκληρό δίσκο ενός MacBook μπορείτε να το κάνετε αν ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα.\nΑπενεργοποιήστε το MacBook . Αποσυνδέστε τον προσαρμογέα ρεύματος, το καλώδιο Ethernet, τα καλώδια USB, το καλώδιο ασφαλείας και οποιοδήποτε άλλο καλώδιο που είναι συνδεδεμένο στο MacBook για να αποφύγετε βλάβη σε αυτό καθώς και σε σας επειδή μπορείτε να ηλεκτροδοτήσετε τον εαυτό σας εάν χειρίζεστε το MacBook ενώ είστε συνδεδεμένοι με αυτό. το ηλεκτρικό δίκτυο.\nΟ σκληρός δίσκος του MacBook βρίσκεται δίπλα στην ενσωματωμένη μπαταρία. Ο νέος δίσκος πρέπει να είναι 2, 5 ίντσες και να διαθέτει υποδοχή Serial ATA (SATA).\nΓυρίστε το MacBook Pro και αφαιρέστε τις 10 βίδες που ασφαλίζουν την κάτω θήκη του MacBook. Αφαιρέστε τις μικρότερες βίδες από τις γωνίες που φαίνονται στην εικόνα. Ανασηκώστε την θήκη και τοποθετήστε την στην άκρη.\nΠριν αγγίξετε τον σκληρό δίσκο του υπολογιστή MacBook, πρέπει να αποφορτίσετε το στατικό ηλεκτρισμό από το σώμα σας αγγίζοντας μια μεταλλική επιφάνεια μέσα στον υπολογιστή.\nΕντοπίστε το στήριγμα που βρίσκεται στην κορυφή του σκληρού δίσκου MacBook . Χρησιμοποιήστε ένα κατσαβίδι Phillips για να χαλαρώσετε τις δύο βίδες που ασφαλίζουν το βραχίονα.\nΧρησιμοποιήστε την καρτέλα εξαγωγής για ελαφρά κλίση του δίσκου.\nΚρατήστε το σκληρό δίσκο από τις πλευρές και τραβήξτε απαλά το σύνδεσμο στα αριστερά του δίσκου για να το αποσυνδέσετε. Μην το πιέζετε με τα δάχτυλά σας και προσπαθήστε να μην αγγίξετε τα κυκλώματα που βρίσκονται στην κάτω πλευρά του δίσκου.\nΟ σύνδεσμος είναι συνδεδεμένος σε ένα καλώδιο και παραμένει στην θήκη της μονάδας σκληρού δίσκου. Υπάρχουν τέσσερις βίδες στερέωσης στις πλευρές του σκληρού δίσκου. Εάν ο νέος δίσκος δεν περιλαμβάνει βίδες στερέωσης, αφαιρέστε αυτές από τον παλιό δίσκο και τοποθετήστε τις στο νέο δίσκο πριν το εγκαταστήσετε.\nΣυνδέστε τη φίσα στην αριστερή πλευρά του νέου σκληρού δίσκου και τοποθετήστε το νέο δίσκο υπό γωνία και βεβαιωθείτε ότι οι βίδες στερέωσης είναι σωστά τοποθετημένες.\nΤο τελευταίο βήμα για την αλλαγή του σκληρού δίσκου του MacBook είναι να τοποθετήσετε το βραχίονα, να σφίξετε τις βίδες και να αντικαταστήσετε το περίβλημα.\nΤα εσωτερικά στοιχεία του MacBook ενδέχεται να είναι ζεστά όταν το κάλυμμα ανοίξει για να αλλάξει το σκληρό δίσκο. Εάν χρησιμοποιούσατε το MacBook, περιμένετε περίπου 10 λεπτά μετά την απενεργοποίησή του, έτσι ώστε τα εσωτερικά εξαρτήματα να κρυώσουν.\nΕπειδή οι βίδες έχουν διαφορετικά μήκη, γράψτε τις θέσεις και τα μήκη τους για να τα αντικαταστήσετε σωστά.


O Βέρτης με το… δεξί στη νυχτερινή Αθήνα! Έσπασε το… ρόδι μετά το τέλος της καραντίνας του covid | ΥΔΡΟΓΕΙΟΣ 106,9 FM\nO Βέρτης με το… δεξί στη νυχτερινή Αθήνα! Έσπασε το… ρόδι μετά το τέλος της καραντίνας του covid\nΧθες το βράδυ ο Νίκος Βέρτης είχε πρεμιέρα αλλά ήταν από τις πρεμιέρες που θα θυμάται για πολλά χρόνια.\nΓιατί δεν ήταν μία όποια και όποια πρεμιέρα. Ήταν η πρεμιέρα του στη μετά -θέλουν όλοι να πιστεύουν- covid εποχή.\nΧωρίς να εφησυχάζει κανείς μιας και ο θανατηφόρος ιός συνεχίζει να είναι εδώ και να απειλεί ανθρώπινες ζωές χωρίς την απαραίτητη προσοχή και τον εμβολιασμό, άνοιξε χθες τις πόρτες του μετά από πολύ καιρό ένα από τα πιο γνωστά νυχτερινά κέντρα διασκέδασης.\nΟ Βέρτης καλωσόρισε τους θαμώνες του μαγαζιού και φυσικά φανατικούς θαυμαστές του και μαζί τους ξεκίνησε ένα υπέροχο μουσικό ταξίδι που τόσο είχε λείψει σε όλους και που κράτησε μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες.\nΦυσικά ο φακός του gossip-tv ήταν εκεί και κατέγραψε τα πάντα. Δείτε στην gallery φωτογραφίες:\nΠροηγούμενο Προηγούμενο Brexit: Πού βρίσκεται και πώς το βλέπουν οι πολίτες\nΕπόμενο Επόμενο Παρνασσός: Συναγερμός για αεροπτεριστή που αγνοείται


ΠΡΟΙΤΟΣ: Ηρέμησαν οι Ευρωπαίοι και οι τροικανοί γιατί περιμένουν κυβέρνηση από ΝΔ και ΠΑΣΟΚ\nΗρέμησαν οι Ευρωπαίοι και οι τροικανοί γιατί περιμένουν κυβέρνηση από ΝΔ και ΠΑΣΟΚ\nΣυνεργασία της Νέας Δημοκρατίας με το ΠΑΣΟΚ βλέπουν διεθνή μέσα ως το μόνο τρόπο να προκύψει μια κυβέρνηση που θα συνεχίσει το πρόγραμμα διάσωσης και θα κρατήσει τη χώρα εντός της ευρωζώνης.\nΩστόσο, όπως επισημαίνει η βρετανική Telegraph, οποιαδήποτε κυβέρνηση υπό τη ΝΔ θα δεχθεί μεγάλη πίεση να επαναδιαπραγματευθεί τους όρους του μνημονίου, προκειμένου να αποφύγει μια ακόμα πολιτική κατάρρευση και κοινωνική αναταραχή.\nΌπως υποστηρίζει το σχετικό βρετανικό δημοσίευμα, καθώς οι αγορές χρήματος αναμένεται να αντιδράσουν με σκεπτικισμό στα οριακά εκλογικά αποτελέσματα, εν μέσω φημολογίας για έξοδο της Ελλάδας από το ευρώ.\nΠαράλληλα, επισημαίνει ότι η Γερμανία ίσως κληθεί να διαθέσει και άλλα χρήματα για ένα νέο πακέτο διάσωσης. Κορυφαίοι Γερμανοί πολιτικοί, τονίζει, λίγο μετά την ανακοίνωση των αποτελεσμάτων, φάνηκαν πρόθυμοι να επαναδιαπραγματευθούν τους όρους του μνημονίου με την Ελλάδα. Ωστόσο, η εύθραυστη φύση της όποιας ελληνικής κυβέρνησης σημαίνει ότι αυτή η στρατηγική μπορεί να προκαλέσει την εξάπλωση της κρίσης σε άλλες οικονομίες.\nΠάντως, τόσο η Γαλλία όσο και η Γερμανία, σύμφωνα με το δημοσίευμα είναι πρόθυμες να δώσουν λίγα περιθώρια στη χώρα, για την εφαρμογή του προγράμματος.


KEA VILLAS - Πληροφορίες για τη Δεξίωση του Γάμου σας\nPhoto by: Kea Villas\nΜια ανάσα από την Αθήνα και όμως στην καρδιά των Κυκλάδων,στην κορυφή της γραφικής και φιλόξενης χώρας της Κέας, η Villa Lefkothea και το Kea Villas, μπορούν να αγκαλιάσουν τη δική σας ονειρεμένη προσωπική στιγμή με σεβασμό και απόλυτη ιδιωτικότητα.\nΣτην επάνω αυλή του σπιτιού, κρεμασμένο στην άκρη του βράχου, το 1890 χτίστηκε για την προστασία της οικογένειας το εκκλησάκι των Ταξιαρχών. Σʼαυτό τον ιδιωτικό χώρο από τότε, η οικογένεια τελεί τους γάμους και τις βαπτίσεις των παιδιών και των εγγονών.\nΗ πλακόστρωτη αυλή δίπλα στον αμπελώνα προσφέρεται για μια δεξίωση μοναδική, όπως εσείς την έχετε φανταστεί. Ανάλογα με την επιλογή σας, μπορούν να στηθούν τραπέζια ή όρθιος μπουφές, πάντα εναρμονισμένα με το γραφικό περιβάλλον του κτήματος.\nΣτο ΚeaVillas προκειμένου να έχετε μια άψογη διοργάνωση, σας παρέχουμε την δυνατότητα να επιλέξετε ανάμεσα στους ανθρώπους της επιλογής σας, αλλά και στους δικούς μας έμπειρους συνεργάτες, που φροντίζουν με συνέπεια και σε συνεργασία μʼεσάς, ότι χρειάζεται μια τέτοια οργάνωση.\nΟ γάμος ή η βάπτιση στο νησί της Κέας, σας δίνουν την επιλογή αν το θέλετε να ακολουθήσετε τα τοπικά έθιμα και τις συνήθειες του νησιού. Εμείς με μεγάλη χαρά θα ακολουθήσουμε την οποιαδήποτε επιθυμία σας και θα εξατομικεύσουμε κάθε στοιχείο που σας έλκει.\nΓνωρίζουμε καλά ότι βασικός συντελεστής στην επιτυχία μιας τέτοιας στιγμής πέραν της επιλογής του σωστού χώρου και της οργάνωσης είναι η αγκαλιά και παρουσία αγαπημένων ανθρώπων. Όσοι ταξιδέψουν μαζί σας λοιπόν, με σκοπό να σας συνοδεύσουν σε αυτή την ξεχωριστή στιγμή μπορούν να φιλοξενηθούν κοντά σας στις υπόλοιπες βίλες μας. Τα KeaVillas μπορούν με άνεση να φιλοξενήσουν περίπου 30 καλεσμένους και φυσικά να εξασφαλίσουν την διαμονή των υπόλοιπον καλεσμένων, αν ο αριθμός είναι μεγαλύτερος.\nΜια ανάσα απο την Αθήνα και όμως στην καρδιά των Κυκλάδων,στην κορυφή της γραφικής και φιλόξενης χώρας της Κεας, η Villa Lefkothea και το Kea Villas, μπορούν να αγκαλιάσουν τη δική σας ονειρεμένη προσωπική στιγμή με σεβασμό και απόλυτη ιδιοτικότητα.


Επενδύσεις από υλικά άριστης ποιότητας από την SIAMO.GR\nΕπενδύσεις από υλικά άριστης ποιότητας διαμορφώνουν την τελική όψη της θωρακισμένης σας πόρτας. Επιλέξτε με βάση το προσωπικό σας γούστο από μια πλούσια συλλογή επενδύσεων με ποικιλία σχεδίων και χρωμάτων, από φυσικούς καπλαμάδες (ξύλινες), αλουμίνιο, laminate και τζάμι. Στη Siamo έχετε ακόμη τη δυνατότητα να διαμορφώσετε μαζί μας σχέδια της δικής σας επιλογής.\nΕπενδύσεις από υλικά άριστης ποιότητας διαμορφώνουν την τελική όψη της θωρακισμένης σας πόρτας.\nΕπιλέξτε με βάση το προσωπικό σας γούστο από μια πλούσια συλλογή επενδύσεων με ποικιλία σχεδίων και χρωμάτων, από φυσικούς καπλαμάδες (ξύλινες), αλουμίνιο, laminate και τζάμι.


ΑmI Programme | Ο Δήμος Βιάννου πραγματοποίησε επίσκεψη στο Εργαστήριο Διάχυτης Νοημοσύνης Ο Δήμος Βιάννου πραγματοποίησε επίσκεψη στο Εργαστήριο Διάχυτης Νοημοσύνης – AmI\nΟ Δήμαρχος Βιάννου κ. Παύλος Μπαριτάκης συνοδευόμενος από τον Πρόεδρο του Μουσείου Ολοκαυτώματος Δήμου Βιάννου κ. Αριστομένη Συγγελάκη και τα μέλη του συμβουλίου κ. Ανδρέα Αγγελάκη και κ. Εμμανουήλ Καρακωσταντάκη επισκέφτηκαν το εργαστήριο Διάχυτης Νοημοσύνης του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας. Οι καλεσμένοι έδειξαν ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τα διαδραστικά συστήματα που είναι κατάλληλα για Ιδρύματα πολιτιστικής κληρονομιάς, αφού σχεδιάζουν να εισαγάγουν διαδραστικές τεχνολογίες Διάχυτης Νοημοσύνης στο Μουσείο Ολοκαυτώματος του Δήμου Βιάννου. Στη συνέχεια συζητήθηκε η προοπτική μίας μελλοντικής συνεργασίας και προγραμματίστηκε μία επίσκεψη από το προσωπικό του Ινστιτούτου Πληροφορικής του Ιδρύματος Τεχνολογίας και Έρευνας στο Μουσείο.


“Να μην καταργηθεί το θερινό «καμπ» του Δήμου μας” | ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ\n“Να μην καταργηθεί το θερινό «καμπ» του Δήμου μας”\nΗ “Δύναμη Πολιτών” εγκαλεί την δημοτική αρχή Ν. Φιλαδέλφειας – Ν. Χαλκηδόνας\nΜε ανακοίνωσή της η παράταξη της αξιωματικής αντιπολίτευσης “Δύναμη Πολιτών” καλεί την δημοτική αρχή Νέας Φιλαδέλφειας – Νέας Χαλκηδόνας να λειτουργήσει και φέτος το θερινό camp για τα παιδιά.\nΑναλυτικά, η ανακοίνωση της παράταξης που ηγείται ο πρώην δήμαρχος, κ. Άρης Βασιλόπουλος αναφέρει: “Την προηγούμενη 5ετία ο Δήμος μας ανέπτυξε ένα από τα μεγαλύτερα και αρτιότερα οργανωμένα δωρεάν θερινά καμπ δημιουργικής απασχόλησης στη χώρα. Πάνω από 500 παιδιά κάθε χρόνο μετά τη λήξη του σχολικού έτους, παρακολουθούσαν δωρεάν για 3 εβδομάδες ένα πρόγραμμα που περιελάμβανε αθλητικές δραστηριότητες, παιχνίδια, εκδρομές, καλλιτεχνικές δραστηριότητες και φαγητό. Ύστερα από 5 ολόκληρα χρόνια επιτυχημένης ύπαρξης του θερινού καμπ, και ενώ φέτος είναι περισσότερο αναγκαίο από ποτέ, η δημοτική αρχή Βούρου το σταματά.\nΚαλούμε τη δημοτική αρχή Βούρου να προχωρήσει άμεσα στην πρόσληψη των αναγκαίων γυμναστών και την ψήφιση των απαραίτητων κονδυλίων για τη διοργάνωση για μία ακόμη χρονιά του καμπ θερινής δημιουργικής απασχόλησης. Οποιαδήποτε άλλη απόφαση, όχι μόνο θα είναι απαράδεκτη, αλλά και κοινωνικά ανάλγητη.”\nΕτικέτες: CampΆρης Βασιλόπουλος\n«Η Περιφέρεια Αττικής είναι στο πλευρό των συνανθρώπων μας που έχουν ανάγκη»


Άρθρα - επισκευή κρεμαγιέρας & επισκευή σασμάν\nhttps://www.episkevikremagieras.gr/wp-content/uploads/2015/09/automato_sasman.jpg 484 252 Νίκος Φυτίλης Νίκος Φυτίλης https://secure.gravatar.com/avatar/6198b2e9ee4d9251f452ec2caf2ab379?s=96&d=mm&r=g 16/09/2015 03/11/2020\nBy: Νίκος Φυτίλης\nΠως λειτουργεί & πως να αυξήσετε την διάρκεια ζωής του\nΣτο σημερινό άρθρο θα ρίξουμε μία βαθύτερη ματιά στον τρόπο λειτουργίας του στάνταρ αυτόματου κιβωτίου ταχυτήτων και θα μοιραστούμε μικρά tips για το πως να επεκτείνετε την καλή λειτουργία αλλά και την διάρκεια ζωής του.\nΤι είναι το αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων; Τι κάνει, και γιατί το χρειαζόμαστε;\nΚατ ‘αρχάς, μια μικρή ιστορία.\nΤα πρώτα αυτοκίνητα διέθεταν μόνο χειροκίνητα κιβώτια ταχυτήτων. Παρόμοια κατ ‘αρχήν σε οχήματα λεβιέ με τα σημερινά, αυτά τα αυτοκίνητα, όπως το Ford Model T, έφεραν δύο ταχύτητες εμπρόσθιας κίνησης και μία όπισθεν, συνδεδεμένα με τον κινητήρα μέσω μιας σειράς πεντάλ. Αλλά, όπως τα αυτοκίνητα γίνονταν μεγαλύτερα και η κυκλοφοριακή κίνηση χειροτέρεψε, οι μηχανικοί άρχισαν να ψάχνουν για έναν τρόπο ούτως ώστε να έχετε το αυτοκίνητο “αυτόματα” να μεταβαίνει από τη μία ταχύτητα στην άλλη.\nΟι σχεδιαστές πέρασαν δεκαετίες τελειοποιώντας το σύγχρονο αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων. Ο άμεσος διάδοχος ήρθε από την Chrysler, που το 1941 εισήγαγε “Fluid Drive” – ένα ημι-αυτόματο κιβώτιο που είχε ακόμα το πεντάλ του συμπλέκτη. Παρόλο που το Fluid Drive επέτρεπε στον οδηγό να ξεκινήσει χωρίς τη χρήση συμπλέκτη και η εκκίνηση γινόταν αυτόματα, θα έπρεπε ακόμη να χρησιμοποιεί το συμπλέκτη για να αλλάξει μεταξύ των “χαμηλών” και “υψηλών” ταχυτήτων.\nΗ τεχνολογία ήρθε σε μια ευνοϊκή χρονική στιγμή στην αμερικανική ιστορία. Οι Ηνωμένες Πολιτείες, “γεμάτες” με τη νίκη από το Β ‘Παγκόσμιο Πόλεμο και τη δημιουργία ατμού για τη μεταπολεμική έκρηξη, παρήγαγαν ορδές βρεφών και αυτοκινήτων (όχι απαραίτητα με αυτή τη σειρά). Σε εκείνα τα αυτοκίνητα έριξαν χιλιάδες αυτόματα κιβώτια ταχυτήτων.\nΘα μπορούσε να υποστηρίξει κανείς ότι το αυτόματο κιβώτιο, με την απλότητα και την ευκολία χρήσης του, πρόσφερε το αυτοκίνητο για τις μάζες, εκπληρώνοντας την υπόσχεση του προέδρου Χέρμπερτ Χούβερ, ο οποίος μια γενιά νωρίτερα είχε υποσχεθεί το ιστορικό “ένα αυτοκίνητο σε κάθε γκαράζ και ένα κοτόπουλο σε κάθε κατσαρόλα!” Τουλάχιστον διεύρυνε τις προοπτικές μιας όλο και μεγαλύτερης κινητικότητας του εργατικού δυναμικού, που τροφοδότησε την μεταναστευτική ροή προς τα προάστια, και υποδέχτηκε τις γυναίκες πίσω στην οικονομία, μετά την πολεμική προσπάθεια.\nΤο αυτόματο κιβώτιο έκανε αυτό, προσφέροντας μία αβασάνιστη αλλαγή ταχυτήτων . Δεν υπάρχει πλέον ο πονοκέφαλος του να βάλει κανείς λάθος ταχύτητα. Τέλος στην απότομη επιβράδυνση ή επιτάχυνση του κινητήρα. Τέλος και στα τακούνια που μπλέκονταν στον συμπλέκτη! Τίποτα από αυτά. Απλά πατήστε γκάζι και φύγετε.\nΕντάξει, αρκετά με την ιστορία. Ας ρίξουμε μια ματιά μέσα σε ένα αυτόματο κιβώτιο ταχυτήτων.\nO μετατροπέας ροπής\nΤο κλειδί για το σύγχρονο αυτόματο κιβώτιο είναι ο μετατροπέας ροπής. Παίρνει τη θέση του συμπλέκτη σε ένα χειροκίνητο κιβώτιο ταχυτήτων.\nΈνας άμεσος απόγονος του προγενέστερου στοιχείου που ονομαζόταν σύνδεσμος υγρού, ο μετατροπέας ροπής προσφέρει το πλεονέκτημα του πολλαπλασιασμού της δύναμης στροφών που παρέχεται από τον κινητήρα. Είναι συνδεδεμένο με τον κινητήρα με τη βοήθεια μιας μεταλλικής ράβδου είναι γνωστή ως άξονας μετάδοσης (μερικές φορές ονομάζεται και άξονας εισόδου), η οποία προσαρμόζεται δίπλα αλλά δεν αγγίζει το στροφαλοφόρο άξονα του κινητήρα. Επαναλαμβάνω: δεν υπάρχει άμεση σύνδεση μεταξύ του κινητήρα και του κιβωτίου ταχυτήτων.\nΑντ ‘αυτού, ο κινητήρας κάνει τη μετάδοση μέσω μιας διαδικασίας που ονομάζεται υδραυλική σύζευξη.\nΣκεφτείτε δύο ηλεκτρικούς ανεμιστήρες σε ένα δωμάτιο. Στοιχίστε τους σε μικρή απόσταση, τον ένα μπροστά από το άλλο, και οι δύο προς την ίδια κατεύθυνση. Τώρα γυρίστε στην πίσω όψη του πίσω ανεμιστήρα. Τι συμβαίνει? Αν έχετε ενεργοποιήσει τον ανεμιστήρα στην υψηλή σκάλα, και αν οι ανεμιστήρες είναι αρκετά κοντά μεταξύ τους, ο μπροστινός ανεμιστήρας θα αρχίσει να περιστρέφεται επίσης. Με αυτόν τον τρόπο, κάνει ίδιο ο στροφαλοφόρος άξονας του κινητήρα και επηρεάζει το σύστημα μετάδοσης, με αποτέλεσμα να περιστρέφεται.\nΗ πανομοιότυπη διαδικασία λαμβάνει χώρα σε ένα μετατροπέα ροπής, με τη διαφορά ότι τη θέση του υγρού μεταφοράς πήρε ο αέρας.\nΑλλά υπάρχει και κάτι περισσότερο. Στο εσωτερικό του μετατροπέα ροπής υφίστανται διάφορα εξαρτήματα που βοηθούν να πολλαπλασιάσει τη δύναμη. Πρόκειται για την πτερωτή (ή αντλία), το στρόβιλο, και το στάτορα (ή τον τροχό).\nΈνας μετατροπέας ροπής είναι σαν ένα γιγαντιαίο ντόνατ. Η πτερωτή και ο στρόβιλος (οι δύο ανεμιστήρες στο παραπάνω παράδειγμα) αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον μέσα στο στρογγυλό μεταλλικό περίβλημα. Το στροφείο βρίσκεται στην πλευρά του κινητήρα, ο στρόβιλος στην άλλη πλευρά. Και τα δύο αυτά εξαρτήματα έχουν λεπίδες που τραβάνε το υγρό του κιβωτίου ταχυτήτων και να τους αναγκάσει να γυρνάνε.\nΌπως ο ένας ανεμιστήρας αρχίζει να γυρίζει, ο άλλος θα γυρίσει επίσης. Μέσω της φυγόκεντρου δύναμη, το υγρό κινείται προς τα έξω των πτερυγίων, όπου ανακατευθύνετε από ένα τρίτο ανεμιστήρα, που ονομάζεται στάτορας, πίσω προς την πλευρά του στροβίλου. Αυτή η συνεχής ροή του ρευστού είναι αυτό που προκαλεί τον πολλαπλασιασμό της δύναμης.\nΚαι μην ξεχνάτε … Είναι σημαντικό να διατηρούμε το αυτοκίνητο μας πάντα καθαρό!\nΜην χάσετε το Μέρος Β’ όπου θα αναλύσουμε το πως να επεκτείνετε την διάρκεια ζωής του αυτόματου κιβωτίου σας!\nhttps://www.episkevikremagieras.gr/wp-content/uploads/2015/07/episkevi_kremagieras.jpg 484 252 Νίκος Φυτίλης Νίκος Φυτίλης https://secure.gravatar.com/avatar/6198b2e9ee4d9251f452ec2caf2ab379?s=96&d=mm&r=g 20/07/2015 20/07/2015\nΗ Ανατομία Της Κρεμαγιέρας (Μέρος 1)\nhttps://www.episkevikremagieras.gr/wp-content/uploads/2015/07/episkevi-sasman.jpg 484 252 Νίκος Φυτίλης Νίκος Φυτίλης https://secure.gravatar.com/avatar/6198b2e9ee4d9251f452ec2caf2ab379?s=96&d=mm&r=g 06/07/2015 06/07/2015\nΗ επισκευή του σασμάν είναι μια σημαντική μηχανική επισκευή η οποία γίνετε στο σύστημα μετάδοσης ενός οχήματος. Ένα σασμάν, το οποίο είναι μέρος της μηχανής του αυτοκινήτου, αποτελείται από μια σειρά αλληλένδετων μηχανικών μερών που φθείρονται με την πάροδο του χρόνου και με την εκτεταμένη χρήση. Η ανοικοδόμηση του συστήματος μετάδοσης ενός οχήματος αντικαθιστά τα φθαρμένα τμήματα χωρίς την αντικατάσταση ολόκληρου του κιβωτίου ταχυτήτων (σασμάν).\nΗ σημασία της επισκευής σασμάν.\nΗ επισκευή του σασμάν είναι μια δημοφιλής επιλογή για όσους επιθυμούν να αποφύγουν να πληρώσουν το σχετικά υψηλό κόστος της αντικατάστασης του φθαρμένου κιβωτίου ταχυτήτων ενός οχήματος με ένα νέο. Τα Ολοκαίνουργια σασμάν, ειδικά στα πιο μοντέρνα, καινούρια μοντέλα αυτοκινήτων, μπορεί να είναι σχεδόν τόσο ακριβά όσο ένας ολοκαίνουργιος κινητήρας. Πολλοί άνθρωποι, είτε γιατί δε το σηκώνει το πορτοφόλι τους, είτε εκείνοι που απλά επιθυμούν να αποφύγουν την καταβολή ολόκληρης της τιμής για ένα ολοκαίνουργιο σασμάν του αυτοκινήτου τους, θα επιλέξουν την επισκευή του σασμάν. Η επισκευή του σασμάν περιλαμβάνει την αφαίρεση και τον έλεγχο σασμάν του οχήματος, μαζί με την αντικατάσταση ή την ανακαίνιση των φθαρμένων εξαρτημάτων του κιβωτίου ταχυτήτων.\nΗ μετάδοση ισχύος στα οχήματα, δλδ το σασμάν ή αλλιώς κιβώτιο ταχυτήτων, είναι ένα περίπλοκο μηχανικό σύστημα που αποτελείται από μια ποικιλία εξαρτημάτων, αντλίες, και ρουλεμάν που όλα λειτουργούν σε αρμονία με αποτέλεσμα να επηρεάζουν τη βέλτιστη λειτουργία του κιβωτίου ταχυτήτων. Η εσπισκευή σασμάν περιλαμβάνει την προσεκτική εξέταση όλων των κύριων τμημάτων της μετάδοσης ισχύος του οχήματος. Μετά από προσεκτική εξέταση, τα μέρη που έχουν υποστεί έντονη φθορά ή καταστραφεί ανεπανόρθωτα αντικαθιστώνται. Μερικές φορές αυτό σημαίνει αντικατάσταση με καινούργια μέρη και ‘αλλες φορές αυτό σημαίνει αντικατάσταση με ένα ανακαινισμένο ή / και επισκευασμένο εξάρτημα. Η λογική στην επισκευή σασμάν είναι η αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας του συστήματος μετάδοσης ισχύος στο όχημα για μέγιστη λειτουργία και αποτελεσματικότητα, χωρίς να αντικαθίσται κάθε τμήμα του σασμάν ή η ολική αντικατάσταση αυτού.\nΟφέλη Επισκευής Σασμάν.\nΗ επιλογή για επισκευή του σασμάν σε αντίθεση με την αντικατάσταση του προσφέρει πολλά οφέλη. Πρώτα απ ‘όλα, η επισκευή σασμάν είναι μια χαμηλού κόστους εναλλακτική λύση σε σχέση με ένα νέο κιβώτιο. Σε γενικές γραμμές, μια καλή επισκευή σασμάν θα κοστίσει περίπου τα μισά χρήματα σε σχέση με ένα νέο κιβώτιο. Δεύτερον, μια επισκευή του σασμάν εξοικονομεί χρόνο. Ένα όχημα που υποβάλλεται σε μια επισκευή του κιβωτίου ταχυτήτων, κατά μέσο όρο θα χρειαστεί για να είναι έτοιμο τρεις ή τέσσερις ημέρες στο συνεργείο επισκευής. Ένα όχημα στο οποίο θα τοποθετηθεί ένα νέο κιβώτιο θα είναι συχνά στο περιθώριο πολλές φορές για πάνω από μια εβδομάδα ή περισσότερο, ανάλογα με το πόσο γρήγορα ένα νέο κιβώτιο βρίσκεται σε διαθεσιμότητα ώστε να εγκατασταθεί. Τέλος, μια επισκευή σασμάν αντικαθιστά μόνο τα τμήματα της μετάδοσης ισχύος ενός οχήματος που είναι σοβαρά φθαρμένα ή κατεστραμμένα, εξαλείφοντας έτσι την υπερβολή που προκύπτει από την αντικατάσταση ενός κιβωτίου που είναι ακόμα σε καλή κατάσταση, εκτός από τα σπασμένα ή φθαρμένα εξαρτήματα, με ένα νέο κιβώτιο.\nΠόσο καλή μπορεί να είναι μια επισκευή σασμάν? Τόσο ώστε να αποκαταστήσει την μετάδοση ισχύος του κινητήρα ενός οχήματος και να είναι λειτουργική και αποτελεσματική? Πόση ζωή μπορεί να έχει ένα επισκευασμένο σαμάν? Πολλοί άνθρωποι έχουν την εσφαλμένη αντίληψη ότι η επισκευή σασμάν δεν είναι μια καλή επιλογή. Αυτό δεν ισχύει. Ένα όχημα που έχει υποστεί επισκευή σασμάν μπορεί να τρέξει τόσο καλά όσο και ένα νέο, να αποδώσει τόσο καλά όσο ένα νέο κιβώτιο γιατί κατά την διαδικασία επισκευής επισκευάστηκαν ή αντικαταστάθηκαν τα φθαρμένα τμήματα του συστήματος και το υπόλοιπο σασμάν θα εξακολουθήσει να έχει τα υπόλοιπα εξαρτήματα που είχε και πριν. Τα τμήματα που υπέστησαν ζημιές ή σοβαρές φθορές αντικαταστάθηκαν κατά τη διάρκεια της επισκευής αλλά τα υπόλοιπα μέρη είναι ακόμα στη θέση τους καθαρισμένα και λιπασμένα σα να είναι καινούρια.\nΧρόνος Ζωής Επισκευασμένου Σασμάν.\nΗ επισκευή σασμάν έχει τη δυνατότητα να αποκαταστήσει την μετάδοση ισχύος ενός οχήματος σε τέτοιο βαθμό ώστε να οδηγήσεισε κορυφαία αποδοτικότητα και να οδηγήσει σε μια μακροχρόνια λύση. Ανάλογα με το πόσο λεπτομερή και περιεκτική είναι η επισκευή, ένα όχημα με επισκευασμένο σασμάν μπορεί συχνά να οδηγείται για πολλές χιλιάδες και χιλιάδες χιλιόμετρα, ακόμη και για όλη τη διάρκεια ζωής του οχήματος, σε ορισμένες περιπτώσεις, πριν να απαιτείται οποιαδήποτε περαιτέρω επισκευή του κιβωτίου ταχυτήτων. Η ποιότητα των εξαρτημάτων που χρησιμοποιούνται, η ικανότητα του μηχανικού που κάνει την επισκευή, όλα αυτά είναι σημαντικοί παράγοντες που μπορεί να παρατείνει σημαντικά τη διάρκεια ζωής ενός επισκευασμένου σασμάν.\nΗ Διαδικασία: Πώς Επιδιορθώνεται Ένα Κιβώτιο Ταχυτήτων.\nΗ διαδικασία της επισκευής σασμάν είναι αρκετά χρονοβόρα και μεγάλης έντασης εργασία. Οι μηχανικοί πρέπει να αποσυναρμολογήσουν τη το κιβώτιο ταχυτήτων για να ψάξουν για τα προβλήματα και να αντικαταστήσουν τα εξαρτήματα που δεν λειτουργούν σωστά. Μέσω αυτής της διαδικασίας, το εξάρτημα ή τα εξαρτήματα που προκαλουν την μηχανική βλάβη βρίσκονται και αντικαθίστανται αντί να πρέπει να εγκαταστήσετε ένα νέο κιβώτιο.\nΣε γενικές γραμμές, υπάρχουν διαφορετικές πτυχές που πρέπει να ελέγχονται πριν από την επισκευνή ενός σασμάν. Ο πρώτος είναι ίσως ο πιο εύκολος, και σίγουρα ο πιο προσιτός: την αλλαγή του λαδιού του κιβωτίου ταχυτήτων. Η αιτία πολλών προβλημάτων είναι η χαμηλή στάθμη λαδιού στο κιβώτιο ταχυτήτψν ή το υπερβολικά λερωμένο και γεμάτο σκουπίδια σασμάν, ο οποίος μπορεί επίσης να προκαλέσει ελάττωση της οικονομίας καυσίμου του οχήματος. Αυτό προκαλεί την αλλαγή ταχυτήτων να γίνουν αισθητά «άγριες» να «γραντζουνάνε» και, σε ορισμένες περιπτώσεις, το αυτοκίνητο ενώ θα αλλάζει ταχύτητα να μένει κολλημένο στη νεκρά. Η αλλαγή λαδιού είναι μια πολύ απλή και οικονομική διαδικασία.\nΗ δύσκολη διαδικασία που απαιτεί γνώση και εξιδείκευση είναι το κατ΄βασμα και λύσιμο του σασμαν. Μετά από μια σειρά από διαγνωστικούς ελέγχους συμπεριλαμβανομένης και της δοκιμής οδήγησης του οχήματος και λεπτομερή επιθεώρηση, ο τεχνικός θα αφαιρέσει το σασμάν από το όχημα και θα το αποσυναρμολογήσει. Κάθε εξάρτημα του σασμάν θα επιθεωρηθεί, θα καθαριστεί και θα αντικατασταθεί αν είναι απαραίτητο ή θα επισκευαστεί. Τα εξαρτήματα, όπως οι χελώνες και οι φλάντζες θα αντικατασταθούν έτσι κι αλλιώς. Εάν το πρόβλημα βρέθηκε και κανένα από τα “σκληρά” εξαρτήματα δεν απαιτούν περαιτέρω επιδιόρθωση, η μονάδα συναρμολογείται και επανεγκαταστάται στον κινητήρα. Μετά από μια άλλη δοκιμαστική οδήγηση για να εξασφαλίσει ο μηχανικός ότιόλα δουλεύουν σωστά, το αυτοκίνητο επιστρέφεται στον ιδιοκτήτη του.


Home/Επίκαιρα/Υπεγράφη στην Αρχαία Ολυμπία από τον Πρόεδρο της ΚΕΔΕ Γ. Πατούλη και το ΔΣ της Ένωσης με το Δήμαρχο Αρχαίας Ολυμπίας κοινή διακήρυξη για την προώθηση του θεσμού της Ολυμπιακής Εκεχειρίας\nΥπεγράφη στην Αρχαία Ολυμπία από τον Πρόεδρο της ΚΕΔΕ Γ. Πατούλη και το ΔΣ της Ένωσης με το Δήμαρχο Αρχαίας Ολυμπίας , την Κυριακή 22 Οκτωβρίου 2017 , κοινή διακήρυξη για την προώθηση του θεσμού της Ολυμπιακής Εκεχειρίας.\nΕιδικότερα η ΚΕΔΕ και ο Δήμος Αρχαίας Ολυμπίας αναλαμβάνουν κοινές δράσεις με κεντρικό σκοπό την διάδοση, κατοχύρωση και διεθνοποίηση της Ολυμπιακής εκεχειρίας.\nΣτην εισήγηση του ο Γ. Πατούλης επισήμανε ότι «η σημερινή απόφαση πρέπει να επικαιροποιηθεί, να κατοχυρωθεί και να γίνει κτήμα όλων των Δήμων και των πολιτών της χώρας και να ανοίξει τα πανιά της στην Ευρώπη και στη Διεθνή Κοινότητα. Στον Ιερό χώρο της Αρχαίας Ολυμπίας η Τοπική Αυτοδιοίκηση επισφράγισε τη βούληση της να συμβάλει ουσιαστικά στη διάδοση και διεθνοποίηση των ολυμπιακών αξιών».\n«Στόχος μας είναι να αναλάβουμε πρωτοβουλίες που προωθούν το διάλογο, τη συμφιλίωση, την αμοιβαία κατανόηση, την αλληλεγγύη και την ειρήνη, που είναι τα βασικά ολυμπιακά ιδεώδη», ανέφερε ο Γ. Πατούλης και πρόσθεσε χαρακτηριστικά: «προτεραιότητα για τους δήμους είναι η συνοχή των τοπικών κοινωνιών. Σε αυτό το πλαίσιο οφείλουμε να αναδείξουμε το πνεύμα ουμανισμού, ανθρωπισμού και πολιτισμού, το ολυμπιακό πνεύμα που αποτέλεσε ένα διαχρονικό βάθρο του δυτικού πολιτισμού.\nΣτη συνέχεια ο Πρόεδρος της ΚΕΔΕ Γ. Πατούλης ανέπτυξε τις πρωτοβουλίες που έχει αναλάβει η ΚΕΔΕ για τη διάδοση των ολυμπιακών αξιών τις οποίες και συνόψισε στα εξής:\nΔιάδοση της ιδέας της Ολυμπιακής Εκεχειρίας σε Ευρωπαϊκό και Παγκόσμιο Επίπεδο. Ήδη το ζήτημα έχει τεθεί από τον Πρόεδρο της ΚΕΔΕ κ. Πατούλη στο Δίκτυο Ελλήνων Αιρετών Τοπικής Αυτοδιοίκησης της Ευρώπης με κεντρικό στόχο να αναπτυχθεί ένα κίνημα που θα εξελιχθεί σε Παγκόσμιο Δίκτυο. Προς αυτή τη κατεύθυνση σημαντική θα είναι και η στήριξη των ομογενών οι οποίοι έχουν δεσμευθεί για την προώθηση της διακήρυξης της Ολυμπιακής Εκεχειρίας και την ενημέρωση των τοπικών κοινωνιών.\nΑνάληψη πρωτοβουλιών προκειμένου η Ολυμπιακή Εκεχειρία να τεθεί σε Διεθνείς Οργανισμούς και να καθιερωθεί ως σύγχρονος θεσμός παύσης των εχθροπραξιών.\nΑνάληψη πρωτοβουλιών από τους εκπρόσωπους της ΚΕΔΕ στην Επιτροπή Περιφερειών της Ευρωπαϊκής Ένωσης, στο Συμβούλιο Δήμων και Περιφερειών της Ευρώπης, στο Κογκρέσο, στα Ευρωπαϊκά και διεθνή φόρα για να διαδοθεί το μήνυμα και να οργανωθεί ένα «κίνημα υπογραφών για την Ολυμπιακή Εκεχειρία».\nΣύνδεση της τελετής αφής της Ολυμπιακής φλόγας με ένα σημαντικό γεγονός της Τοπικής Αυτοδιοίκησης στην Ολυμπία., (π.χ. Συνέδριο Πολιτισμού, Αθλητισμού, Παιδείας, Ημερίδα για τα Ολυμπιακά ιδεώδη, Διεθνή συνάντηση Ελλήνων Αιρετών κ.λπ.)\nΑπό την πλευρά του ο Δήμαρχος της Αρχαίας Ολυμπίας Ε. Κοτζάς υπογράμμισε ότι η Ολυμπία μπορεί να αποτελέσει «σημείο αναφοράς για τις πανανθρώπινες αξίες και το εφαλτήριο για τη διάδοση του μηνύματος της παγκόσμιας ειρήνης». Στη συνέχεια ο δήμαρχος Αρχαίας Ολυμπίας δώρισε στο Πρόεδρο της ΚΕΔΕ Γ. Πατούλη ένα αντίγραφο της ολυμπιακής δάδας, δίδοντας έμφαση στο συμβολισμό μεταλαμπάδευσης των ολυμπιακών αξιών.\nΣτην γενική πρόβα της τελετής αφής της Ολυμπιακής φλόγας για τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες ο Πρόεδρος της ΚΕΔΕ Γ. Πατούλης\nΣτο πλαίσιο της συνεδρίασης του Διοικητικού Συμβουλίου της ΚΕΔΕ ο Πρόεδρος του Γ. Πατούλης και τα μέλη του, παρακολούθησαν τη γενική πρόβα της τελετής αφής της Ολυμπιακής φλόγας για τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες η οποία πραγματοποιήθηκε στον αρχαιολογικό χώρο.\nΣε δηλώσεις του ο Πρόεδρος της ΚΕΔΕ τόνισε: «Σ’ αυτό τον ιερό τόπο, με τον ιδιαίτερο συμβολισμό παρακολουθήσαμε μια μοναδική ιεροτελεστία με πανάρχαιες ρίζες. Με την ευκαιρία της τελετής αφής της Ολυμπιακής φλόγας, η Τοπική Αυτοδιοίκηση αναλαμβάνει πρωτοβουλίες σε μια προσπάθεια να συμβάλει στην προώθηση της αρμονικής συνύπαρξης της συναδέλφωσης και της διαφύλαξης του ανθρώπινου πολιτισμού από κάθε απειλή».\nΨΗΦΙΣΜΑ ΔΗΜΟΥ – ΚΕΔΕ\nΑρχαία Ολυμπία Γιώργος Πατούλης ΚΕΔΕ Ολυμπιακή Φλόγα ψήφισμα\nΓια την κατάσταση στο Μενίδι, κοινή συνέντευξη τύπου στο Υπουργείο Εσωτερικών


Εξαναγκασμένη ταλάντωση και ισχύς δυνάμεων. – Υλικό Φυσικής- Χημείας\n19 Δεκεμβρίου 2021 - Αφήστε ένα σχόλιο\nΈνα σώμα μάζας 0,2kg εκτελεί εξαναγκασμένη ταλάντωση με την επίδραση εξωτερικής αρμονικής δύναμης, σε λείο οριζόντιο επίπεδο, δεμένο στο άκρο οριζόντιου ιδανικού ελατηρίου, όπως στο σχήμα. Θεωρώντας την προς τα δεξιά κατεύθυνση ως θετική και t=0 κάποια στιγμή που το σώμα, ενώ ταλαντώνεται με σταθερό πλάτος, περνά από την θέση ισορροπίας, η εξίσωση της απομάκρυνσης του σώματος σε συνάρτηση με το χρόνο παίρνει τη μορφή x=0,5∙ημ(10t) (S.Ι.). Στη διάρκεια της ταλάντωσης το σώμα δέχεται δύναμη απόσβεσης της μορφής Fαπ=-bυ=-0,2∙υ (μονάδες στο S.Ι.).\nΞεκινώντας από την εξίσωση για το έργο δύναμης (W=|F|∙|Δx|∙συνα) και τον ορισμό της ισχύος (Ρ=ΔW/Δt), να αποδείξετε ότι η ισχύς της δύναμης απόσβεσης, δίνεται από την εξίσωση Ρ=-b∙υ2.\nΝα υπολογίσετε την ισχύ της δύναμης απόσβεσης, κάποια στιγμή t1, που το σώμα βρίσκεται σε απομάκρυνση x1=0,4m, κινούμενο προς την αρνητική κατεύθυνση.\nΑν το ελατήριο έχει σταθερά k=25Ν/m, να υπολογίσετε τη στιγμή t1:\nα) Την επιτάχυνση του σώματος και την εξωτερική δύναμη που ασκείται στο σώμα.\nβ) Το ρυθμό μεταβολής της δυναμικής και της κινητικής ενέργειας του σώματος.\nγ) Την ισχύ της εξωτερικής δύναμης F.


Η Δούκισσα του Κέιμπριτζ συνέχισε την πορεία των κομψών συγκροτημάτων της ημέρας την Τετάρτη στο Hampton Court, όπου το βασιλικό ήταν έτοιμο για να ανοίξει το Magic Garden, μια νέα παιδική χαρά και λαβύρινθο παιδιών, από την πρώην Tiltyard του βασιλιά Henry VIII, όπου ο ίδιος κρατούσε περίφημα τουρνουά Tudor με άφθονα σπαθιά και πανοπλία. Μην νομίζετε ότι ο Middleton έφερε το μεσαιωνικό θέμα στην εμφάνισή του, ωστόσο.\nΑντ ‘αυτού, επέλεξε άλλη μια φορά για ένα συντηρητικό και φανταχτερό παλτό του Michael Kors – που φορούσε προηγουμένως κατά την περιοδεία της στην Αυστραλία το 2014 – με λογικό γυμνό L.K. Bennett τακούνια. Έτσι έφερε μαζί του τον Πρίγκιπα Γιώργο και την Πριγκίπισσα Σαρλότ για μια αξέχαστη ημερομηνία παιχνιδιού μέσα στο αξιοθέατο; Τα μικρά δεν είναι αρκετά έτοιμα για μια τόσο σημαντική επιχείρηση.\nΣύμφωνα με Ανθρωποι, η Δούκισσα παραδέχτηκε ότι ο Πρίγκιπας Γιώργος θα φοβόταν ένα πλαστικό δράκο των 25 ποδιών που ερωτεύτηκαν και άλλα μεγάλα παιδιά. Έχει επίσης πάρει χρόνο να συνομιλήσετε με τοπικές μητέρες και να παίξετε στους αμμώδεις χώρους της νέας, σύντομα-αγαπημένης εγκατάστασης της οικογένειας.\nΠαρακολουθήστε: Η πριγκίπισσα Kate συνομιλεί με τις μητέρες και τα νήπια στον κήπο Magic στο Hampton Court Palace\nΈνα βίντεο που δημοσιεύτηκε από τον Simon Perry (@sperrypeoplemag) στις 4 Μαΐου 2016 στις 3:48 π.μ. PDT\n…πριν έρθετε πρόσωπο με πρόσωπο με τον κατοικούντα δράκο ύπνο! #MagicGarden #HamptonCourtPalace\nΜια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το Kensington Palace (@kensingtonroyal) στις 4 Μαΐου 2016 στις 5:19 π.μ. PDT\nΠάνω από 17.000 βολβοί και 3.000 θάμνοι έχουν φυτευτεί στο #MagicGarden? Η Δούκισσα συναντήθηκε με μερικούς από τους κηπουρούς που βοήθησαν στη δημιουργία του μαγικού τοπίου. #HamptonCourtPalace\nΜια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το Kensington Palace (@kensingtonroyal) στις 4 Μαΐου 2016 στις 5:17 π.μ. PDT\nΗ δούκισσα συναντά τη φωλιά του δράκου για να πούμε γεια σε μερικά παιδιά που παίζουν στο #MagicGarden #HamptonCourtPalace\nΜια φωτογραφία που δημοσιεύτηκε από το Kensington Palace (@kensingtonroyal) στις 4 Μαΐου 2016 στις 5:13 AM PDT\nΑργότερα την ημέρα, η ομορφιά αφαιρούσε το Kors της κορυφή και αποκάλυψε ένα γκρι-μπλε φόρεμα ενός ώμου με αναστατωμένο λεπτομέρειες. Αυτή τη φορά έριξε ένα μίνι συμπλέκτη που ταιριάζει με τα παπούτσια της και γύρισε για άλλη μια φορά τα κεφάλια.\nΗ ομορφιά το καρφωμένο σε ένα γκρίζο-μπλε φόρεμα, γυμνές αντλίες, και μια αντίστοιχη συμπλέκτη, ενώ γιορτάζει το άνοιγμα των Magic Gardens στο Hampton Court.\nKirsty Wigglesworth / πισίνα WPA / Getty Images\nΔεν μπορούμε να περιμένουμε να δούμε τι θα γίνουν τα ομορφιά στα βράχια.


Το τέλος του Κυπραίου στις Άγριες Μέλισσες – ΝΕΟΙ ΟΡΙΖΟΝΤΕΣ\nΕνώ ο Γιάννης Στάνκογλου έχει ήδη αποκαλύψει ότι δεν θα συμμετέχει στον δεύτερο κύκλο της σειράς Άγριες Μέλισσες, τα spoiler για το ποιο θα είναι το τέλος του Θωμά Κυπραίου ακολουθούν το ένα το άλλο. Μέχρι στιγμής, ο Κυπραίος έχει καταφέρει να γλιτώσει την τιμωρία για όλες τις εγκληματικές πράξεις του. Η αλήθεια όμως θα βγει στο φως και ίσως αυτή τη φορά χρειαστεί να πληρώσει το τίμημα.\nΣύμφωνα με όσα γράφει στο TV O’ CLOCK η Σοφία Τσίρκα, στα καινούρια επεισόδια που θα δούμε στις Άγριες Μέλισσες όταν ξεκινήσουν και πάλι τα γυρίσματα, ο Νέστορας θα έρθει αντιμέτωπος με τη σκληρή πραγματικότητα. Ο ίδιος λαμβάνει έναν φάκελο τον περιεχόμενο του οποίου θα του αλλάξει τη ζωή. Μέσα βρίσκει ένα σκίτσο ενός εκ των προδοτών της κατοχής και αρχίζει να το ψάχνει διεξοδικά. Δεν λέει σε κανέναν τίποτα για τις έρευνές του, αλλά λίγες μέρες αργότερα οι χειρότεροι φόβοι του επιβεβαιώνονται.\nΠοιοι επιτρέπεται να ψήσουν την Κυριακή του Πάσχα εκτός σπιτιού;\nΤο “μυστικό” της Κύπριας πεθεράς (ΒΙΝΤΕΟ)


Η αίθουσα της Δίκης κατά τις συνεδριάσεις, (από αριστερά προς τα δεξιά: οι κατηγορούμενοι και στο βάθος οι διερμηνείς, προ αυτών οι δικηγόροι τους και δεξιότερα οι υπάλληλοι, οι κατήγοροι και η έδρα των δικαστών)\nΣύσταση Δικαστηρίου και τόπος εκδίκασης\n[εμφάνιση]Τα μέρη που φέρουν ευθύνη\nΑεροφωτογραφία του "Μέλαθρου της Δικαιοσύνης" της Νυρεμβέργης, 2009\nΦρανσουά ντε Μαντόν (Fran?ois de Menthon) και Ωγκύστ Σαμπετιέ (Auguste Champetier) (Υπουργός Δικαιοσύνης της προσωρινής κυβέρνησης της Γαλλίας),\n(Α) Εγκλήματα κατά της Ειρήνης: Συγκεκριμένα ο σχεδιασμός, η προετοιμασία, η έναρξη, η εξαπόλυση πολέμου ή επίθεσης ή πολέμου κατά παράβαση των διεθνών συνθηκών, συμφωνιών ή διαβεβαιώσεων, ή συμμετοχή σε κοινό σχέδιο συνωμοσίας για την επίτευξη οποιουδήποτε από τους παραπάνω στόχους.\n(Β) Εγκλήματα Πολέμου: Συγκεκριμένα, παραβιάσεις των νόμων και των κανόνων του πολέμου. Σε αυτά περιλαμβάνονται - δεν περιορίζονται όμως σε αυτά - δολοφονίες, κακομεταχείριση ή εκτόπιση για καταναγκαστική εργασία ή οποιοδήποτε άλλου σκοπό ιδιωτών από κατακτημένη χώρα, δολοφονία ή κακομεταχείριση αιχμαλώτων πολέμου ή ναυτικών, εκτέλεση ομήρων, λεηλασίες δημόσιας ή ιδιωτικής περιουσίας, απρόκλητη καταστροφή πόλεων, κωμοπόλεων ή χωριών ή καταστροφές μη υπαγορευόμενες από στρατιωτική ανάγκη.\n(Γ) Εγκλήματα κατά της Ανθρωπότητος: Συγκεκριμένα, δολοφονία, εξόντωση, υποδούλωση, εκτόπιση και άλλες απάνθρωπες πράξεις διαπράχθηκαν κατά πολιτών πριν ή κατά τη διάρκεια του πολέμου. διώξεις λόγω πολιτικών, φυλετικών ή θρησκευτικών αιτίων ή σχετικών με οποιοδήποτε έγκλημα το Δικαστήριο ήθελε κρίνει ότι, εκτελέσθηκε, είτε παραβίασε την τοπική νομοθεσία είτε όχι, της χώρας στην οποία διαπράχθηκε.\n(Δ) Συνωμοσία για το σχεδιασμό και την εξαπόλυση επιθετικών ενεργειών και άλλων εγκλημάτων κατά της Παγκόσμιας Ειρήνης.1.\nΧέρμαν Γκαίριγκ (Hermann G?ring): Ένοχος και για τις τέσσερεις κατηγορίες. Ποινή: Θάνατος δι' απαγχονισμού. Αυτοκτόνησε με υδροκυάνιο μια ημέρα πριν εκτελεστεί η απόφαση.\nΚαρλ Ντένιτς (Karl D?nitz): Ένοχος για τις κατηγορίες (Β) και (Γ). Ποινή: Κάθειρξη 10 ετών.\nΈριχ Ρέντερ (Erich R?der): Ένοχος για τις κατηγορίες (Α), (Β), (Γ). Ποινή: Ισόβια κάθειρξη.\nΆρτουρ Ζάις-Ίνκβαρτ (Arthur Seyss-Inquart): Ένοχος για τις κατηγορίες (Β), (Γ) και (Δ). Ποινή: Θάνατος δι' απαγχονισμού.\nΣτιγμιότυπο από τη δίκη της Νυρεμβέργης. Στην πρώτη σειρά διακρίνονται οι Χέρμαν Γκαίριγκ, Ρούντολφ Ες, Γιοάχιμ φον Ρίμπεντροπ, Βίλχελμ Κάιτελ. Στην δεύτερη σειρά, οι Καρλ Ντένιτς, Έριχ Ρέντερ, Μπάλντουρ φον Σίραχ και Φριτς Ζάουκελ\nΔίκες που προέκυψαν από τη διαδικασία\nΟι Δίκες αυτές δεν εκδικάστηκαν από Διεθνές δικαστήριο, όπως η κύρια δίκη, αλλά την δίωξη εκκίνησαν και έφεραν σε πέρας οι ΗΠΑ.\nΔίκη των Ιατρών, ΗΠΑ εναντίον Καρλ Μπραντ (Karl Brandt) κ. ά., 1946-47\nΔίκη της IG Farben, ΗΠΑ εναντίον Καρλ Κράουχ (Carl Krauch) κ. ά., 1947-48\nΔίκη του Πόολ, ΗΠΑ εναντίον Όσβαλντ Πόολ (Oswald Pohl) κ. ά., 1947\nΔίκη του Μιλχ, ΗΠΑ εναντίον Έρχαρντ Μιλχ (Erhard Milch), 1946-47\nΔίκη του Φλίκ, ΗΠΑ εναντίον Φρίντριχ Φλικ (Friedrich Flick) κ. ά., 1947\nΔίκη του Κρουπ, ΗΠΑ εναντίον Άλφριντ Κρουπ (Alfried Krupp) κ. ά., 1947-48\nΔίκη των Einsatzgruppen, ΗΠΑ εναντίον Όττο Όλεντορφ (Otto Ohlendorf) κ. ά., 1947-48\nΔίκη του Λιστ, ΗΠΑ εναντίον Βίλχελμ Λιστ (Wilhelm List) κ. ά., 1947-48 (γνωστότερη ως "Δίκη των ομήρων")\nΔίκη των Δικαστικών, ΗΠΑ εναντίον Γιόζεφ Αλτστέτερ (Josef Altst?tter) κ. ά., 1947\nΔίκη της RuSHA, ΗΠΑ εναντίον Ούλριχ Γκράιφελτ (Ulrich Greifelt) κ. ά., 1947-48\nΔίκη των Διπλωματών, (Ministries Case), ΗΠΑ εναντίον Ερνστ φον Βάιστσέκερ (Ernst von Weizs?cker) κ.ά., 1947-49\nΔίκη του Μπέλζεν (επίσημη ονομασία "Δίκη του Γιόζεφ Κράμερ και 44 άλλων")\nΗ Δίκη της Νυρεμβέργης (ταινία)\nΔίκη του Τόκιο\n? Βασίλης Ραφαηλίδης «Θερμοί και Ψυχροί Πόλεμοι», εκδόσεις του Εικοστού Πρώτου, Αθήνα 1996, σελίδα 177\n? The Avalon Project: Indictment\n? Νομική Σχολή Χάρβαρντ, Nurnberg Trials Project\nThe Avalon Project - Αρμοδιότητες Δικαστηρίου\nThe Avalon Project - Μέλη του Δικαστηρίου\nΦόρουμ για το Β' Παγκόσμιο Πόλεμο. Πολύ αξιόλογη πηγή.\nBBC News: Εντοπισμός του Μπόρμαν\nΗ δίκη του Τόκιο, αφιέρωμα στον ιστότοπο της εφημερίδας «Η Καθημερινή», 3 Οκτωβρίου 2011.


"KAPTEPIA": Βράβευση Χρ. Μωραϊτη - Χρ. Κουτρόγιαννου - Γ. Παγώνη στην Χαλκίδα!\nΒράβευση Χρ. Μωραϊτη - Χρ. Κουτρόγιαννου - Γ. Παγώνη στην Χαλκίδα!


Συναγερμός στη Ρωσία: Απειλές για βόμβα σε πέντε δικαστήρια και έξι εμπορικά κέντρα\nΤετ. 30 ΣΕΠ 20 18:07\nΣυναγερμός έχει σημάνει στη Ρωσία έπειτα από αλλεπάλληλα τηλεφωνήματα για τοποθέτηση εκρηκτικών σε έξι εμπορικά κέντρα και πέντε περιφερειακά δικαστήρια στη Μόσχα.\n«Δεχθήκαμε ανώνυμες απειλές» εναντίον έξι εμπορικών κέντρων, «στελέχη των υπηρεσιών έκτακτης ανάγκης κατευθύνονται επιτόπου για να ελέγξουν τις πληροφορίες αυτές και να ερευνήσουν τους χώρους», δήλωσε στο TASS πηγή προσκείμενη στις υπηρεσίες.\nΕδώ και σχεδόν δύο μήνες, άγνωστοι τρομοκρατούν τη Μόσχα και άλλες ρωσικές περιφέρειες, στέλνοντας ηλεκτρονικά μηνύματα που προειδοποιούν για βόμβες σε δικαστήρια, σχολεία, εμπορικά κέντρα και άλλες εγκαταστάσεις και κτήρια. Όλες οι απειλές έχουν αποδειχθεί ψευδείς, καθώς δεν έχουν βρεθεί εκρηκτικά.


Stellar street food & movies: Μπήκαμε στο πεντανόστιμο pop-up θερινό diner , Ρεπορτάζ - Εστιατόρια - αθηνόραμα\nStellar street food & movies: Μπήκαμε στο πεντανόστιμο pop-up θερινό diner 0\nΑπό Δημήτρη Αντωνόπουλο - 25/09/2020\nΑπό το φουγάρο του ξυλόφουρνου σπίθες σαν πυγολαμπίδες δραπετεύουν στον ουρανό, και στον αέρα πλανιέται η ελκυστική μυρωδιά του καμένου ξύλου και της πίτσας που ψήνεται. Στην οθόνη ο Γούντι Άλεν και η Μία Φάροου κεντάνε σοφιστικέ ψυχαναλυτικούς διαλόγους σ’ ένα από τα πιο δύσκολα επιτεύγματα του Νεοϋορκέζου auteur, το «Παντρεμένα Ζευγάρια». Κάθομαι σε μια πορτοκαλί σεζλόνγκ, γύρω μας τα φώτα της πόλης έχουν ανάψει και η ταράτσα του πολυχώρου T16 απέναντι από το Μουσείο Μπενάκη στην Πειραιώς έχει μετατραπεί σ’ ένα αλλιώτικο, μοναδικό θερινό σινεμά: έναν post-open air κινηματογράφο που είναι ταυτοχρόνως «εστιατόριο» και μπαρ!\nΤο project ξεκίνησε από μια ιδέα του σεφ Γιάννη Μαρκαδάκη (ex «Forty») με την οποία συντονίστηκαν οι φίλοι και συνάδελφοί του Πάνος Ιωαννίδης (Master Chef, «Ovio») και Δημήτρης Κοντόπουλος («Scala Vinoteca», «Margot»). Θα τρέξει για αρχή τον Σεπτέμβριο και τον Οκτώβριο και φιλοδοξεί να εκφράζει γευστικά τη θεματική ατμόσφαιρα των ταινιών. Η πρώτη επίσημη εβδομάδα προβολών (10-15/9) ξεκίνησε με τη Νέα Υόρκη, και το μενού, εμπνευσμένο από εμβληματικές γεύσεις της πόλης σε μοντέρνα streetfood εκδοχή, παραπέμπει σε καροτσάκια δρόμου και εστιατόρια της πυρετώδους μητρόπολης που δεν κοιμάται ποτέ.\nΗ προσέλευση του κόσμου ξεκινάει στις 7.30 μ.μ. και μέχρι τις 8.30 μ.μ. που αρχίζει η προβολή πίνεις το Mango Bellini σου σαν καλωσόρισμα, λικνίζεσαι στη μουσική, χαιρετάς γνωστούς και φίλους (που είναι πιθανό να συναντήσεις εδώ). Σιγά σιγά αρχίζει το σερβίρισμα των λιχουδιών και η ταινία. Πρώτος μεζές το διεθνές classic γαρίδες κοκτέιλ, με χειροποίητη σάλτσα και φρέσκα κρεμμυδάκια πάνω σ’ ένα τραγανό και πικρονόστιμο baby μαρούλι. Το πολυεθνικό τσιμπολόγημα συνεχίζεται με μια μεστή και τραγανή πάπια τεμπούρα πάνω σε βάφλα με πικάντικη μαγιονέζα jalapeño και καραμελάτη σάλτσα molasses gastrique και κατόπιν με τον εξωτισμό ενός πληθωρικού σουβλακιού yakitori από βοδινο chuck-flap, ρύζι σούσι, γκλάσο bourbon και σπαράγγια.\nΤελευταία γευστική αίσθηση από το Μεγάλο Μήλο μια New York style pepperoni pizza με λεπτή τραγανή ζύμη – την ίδια ώρα στην οθόνη εκτυλίσσεται μια θεατρικοντοκιμαντερίστικη πρόζα γύρω από τις σχέσεις των ζευγαριών και το φλερτ. Το σέρβις έχει ρυθμό, ενώ τις γεύσεις μπορείς να συνοδεύσεις με μπίρα και κρασί, ένα φρεσκοχτυπημένο κοκτέιλ ή ακόμη ένα Boulevardier και πολλά άλλα premium pre-mixed cocktails ΝΙΟ.\n«Ξεκινήσαμε να το σκεφτόμαστε πριν από τον κορονοϊό, αλλά στην ιδέα έδωσε σάρκα και οστά η ανάγκη μας να μείνουμε ζωντανοί στην εστίαση, με μια εμπειρία πιο multi που θα ξεφεύγει από το στενό πλαίσιο του εστιατορίου», μου λέει ο Μαρκαδάκης.\n«Ξεκινήσαμε να το σκεφτόμαστε πριν από τον κορονοϊό, αλλά στην ιδέα έδωσε σάρκα και οστά η ανάγκη μας να μείνουμε ζωντανοί στην εστίαση, με μια εμπειρία πιο multi που θα ξεφεύγει από το στενό πλαίσιο του εστιατορίου», μου λέει ο Μαρκαδάκης. «Ο κόσμος δεν πάει στο εστιατόριο πλέον μόνο για να φάει. Πριν από τέσσερα χρόνια έπαθα πλάκα από την ατμόσφαιρα στο θερινό της Αντιπάρου, που δεν είχε καν εισιτήριο! Τότε άστραψε η ιδέα και είπα στη γυναίκα μου “δεν θα ήταν ωραίο να είχε καλό φαγητό σ’ αυτό το σινεμά;”. Ήθελα να τον πάρω, δεν έκατσε και μου έμεινε η ιδέα για την Αθήνα. Εγώ είμαι της παρέας και της ομαδικής δουλειάς, οπότε μίλησα με τον Δημήτρη και τον Πάνο τον Δεκέμβριο και να ‘μαστε! Αποφασίσαμε να μπουν κι άλλες τέχνες που να πλαισιώνουν τις προβολές. Σε λίγο θα γίνουν εκθέσεις κόμικς και ζωγραφικής εδώ, συναυλίες με μπάντες πριν και μετά την προβολή». Την ευθύνη για την επιλογή των ταινιών έχει αναλάβει ο Δημήτρης Κοντόπουλος που έχει ιστορία με το σινεμά, αφού ο παππούς του είχε κινηματογράφο στα Μελίσσια».\n«Για το πρόγραμμα των ταινιών διαλέγουμε έναν αγαπημένο προορισμό, π.χ. Νέα Υόρκη, επιλέγουμε φιλμ που διαδραματίζονται εκεί και ο Γιάννης φτιάχνει μια γευστική πρόταση που εκφράζει το πνεύμα του. Έρχονται πολλές νέες κοπέλες και ζευγάρια, αλλά και σινεφίλ, ανάλογα με το έργο. Είναι ένα pop-up που δεν θέλουμε να ξεχειλώσει, αλλά η ανταπόκριση του κόσμου είναι πολύ καλή οπότε ψάχνουμε χώρο για το χειμώνα. Πέσανε οι 5 γραμμές του Τ16 και ο καθένας μας δέχτηκε χίλιες κλήσεις. Μας αρέσει πολύ αυτό το γευστικό σινεμά, είναι το χόμπι μας. Κανείς δεν θ’ άνοιγε θερινό στις 10 Σεπτέμβρη, αλλά είμαστε ρομαντικοί… Δεν το κάναμε για να βγάλουμε τα τρελά λεφτά, αλλά για να ξελασκάρουμε λίγο όλοι μαζί, να τα λέμε».\n«Έχουμε βγάλει ένα πρόγραμμα 12 εβδομάδων, με Κορέα, Ιαπωνία, Σικάγο κ.ά., αλλά το συμπτύξαμε στο ξεκίνημα», μου λέει ο Πάνος Ιωαννίδης. «Οι γεύσεις μας είναι εμβληματικές και ευνόητες. Ένα 80% είναι street και finger food, το υπόλοιπο θέλει πιρουνάκι. Όλα σερβίρονται σε βιοδιασπώμενες συσκευασίες που σέβονται το περιβάλλον. Δεν είναι στεγνή λογιστική αυτή η προσπάθεια, μπαίνουμε και λίγο μέσα αν υπολογίσεις την επένδυση και την τιμή του εισιτηρίου. Για να έχει κέρδος, πρέπει να λειτουργεί πολλούς μήνες. Περισσότερο συνασπιστήκαμε για να υποστηρίξουμε τον Γιάννη και να εκφράσουμε τη δική μας αγάπη για το σινεμά».\ni Τζαφέρη 16, roof garden, Γκάζι | 2103422006, 6974581408 | e-mail: [email protected] | Εισιτήρια: € 31/άτομο (με welcome drink, μενού 4 πιάτων και προβολή)


Τραυματισμοί Archives - Performance Store\nCategory Archives: "Τραυματισμοί"\nGeorge Vavritsas 12 Απριλίου, 2020 Leave a comment\nΈχετε ποτέ αντιμετωπίσει επαναλαμβανόμενη ένταση του αυχένα ή στο επάνω μέρος της πλάτης.\nΈνας σκληρός πόνος στο λαιμό και στον αυχένα μπορεί να προκληθεί από ασθενείς μυς η στάση του σώματος εκφυλιστικές αλλαγές του αυχένα ή της σπονδυλικής στήλης.\nΤο αποτέλεσμα των παραπάνω παραγόντων είναι σφιχτοί μύες στους ώμους που προκαλούν έντονο πόνο στον αυχένα και πολλές φορές συνοδεύεται με περιορισμένη κινητικότητα.\nΗ ένταση και ο πόνος στο λαιμό μας μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους.\nΑιτίες του πόνου στον αυχένα:\nΚακή στάση του σώματος:\nΑυτό συμβαίνει επειδή πολλές φορές λόγω των λανθασμένων στάσεων και κινήσεων που εκτελούμε κατά τη διάρκεια της εργασίας μας ή και κατά την καθημερινή μας δραστηριότητα.\nΑκόμη μία αιτία είναι και η ψυχολογική ένταση που πολλές φορές αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.\nΑτυχήματα και τραυματισμοί:\nΚλασικό παράδειγμα σε αυτή την περίπτωση από μία απότομη και κακή κίνηση των μυών στο σημείο εκείνο μπορεί να προκαλέσει βλάβη.\nΗ κύρια αιτία που προκαλεί την ένταση στον αυχένα τις περισσότερες φορές είναι η έλλειψη κινητικότητας σπονδυλικής στήλης.\nΗ θωρακική σπονδυλική στήλη έχει σχεδιαστεί για να κινείται με διάφορους τρόπους όπως στροφική κίνηση κάμψη έκταση. Ωστόσο οι κινήσεις αυτές πολλές φορές δεν συμβαίνουν στην καθημερινότητά μας, και σε συνδυασμό με τις πολλές ώρες στο γραφείο περιορίζεται η λειτουργικότητα και η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης. Το πρόβλημα αυτό είναι ακόμη μεγαλύτερο όταν εργαζόμαστε στο σπίτι λόγω της περιορισμένης κίνησης.\nΜην ανησυχείτε στο άρθρο αυτό θα σας παρουσιάσουμε κάποιες μεθόδους που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έτσι ώστε να ανακουφίσετε τον αυχένα σας από τους πόνους και την ένταση.\nΌλες τις πέντε ασκήσεις έχουν στόχο την βελτίωση της κινητικότητας και της ευελιξίας της θωρακικής σπονδυλικής στήλης.\nΧρησιμοποιήστε μπαλάκι έτσι ώστε να δημιουργήσετε μυοσκελετικό μασάζ με περιστρεφόμενες απαλές κινήσεις για να απελευθερώσετε τους σφιγμένους μυς.\nΠλεονεκτήματα των ασκήσεων αυτών είναι ότι μπορείτε να τις εκτελέσετε οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε χωρίς να χρειάζεται να βρίσκεστε χορό.\nΟι 5 καλύτερες ασκήσεις πόνος στον αυχένα.\nΧρησιμοποιήστε τον κύλινδρο η το μπαλάκι στην άνω και μεσαία πλάτη.\nξαπλώστε πάνω στο ρόλο τοποθετώντας τον κύλινδρο στο ύψος των της ωμοπλάτης. Τους γοφούς από το έδαφος και βεβαιωθείτε ότι οι γοφοί η πλάτη και ο λαιμός σχηματίζουν μία ευθεία. Μόλις βρεθείτε σε αυτή τη θέση φέρτε τα χέρια πίσω από το λαιμό. Και είστε έτοιμοι για να ξεκινήσετε.\nΕκτέλεση της άσκησης:\nΚυλήστε αργά από εμπρός και πίσω για να προκαλέσετε μασάζ στους μυς της πλάτες σας.\nΚαι να κινητοποίησε τη σπονδυλική σας στήλη. (εικόνα 1)\nΠαραλλαγή: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπαλάκι του τένις η κυλινδρικό μπαλάκι για να εστιάσετε περισσότερο στα προβληματικά σημεία.\nΔιατηρήστε πίεση σε διάφορα σημεία για 20 έως 40 δευτερόλεπτα μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.\nΣε όρθια θέση στον τοίχο με πλάτη τα χέρια σας και ολόκληρη η σπονδυλική στήλη πρέπει να αγγίζουν τον τοίχο σχηματίζουν το γράμμα Α.\nΤραβήξτε τους ώμους πίσω και κάτω πιέζοντας τον τοίχο αγκώνες και καρπούς.\nΕκτέλεση τις ασκήσεις:\nΜετακινήστε τα χέρια σας θέσεις έτσι ώστε να σχηματίσουν διάφορα γράμματα.\nΣτη δεύτερη θέση φέρτε τα χέρια σας σε λυγισμένη θέση οι αγκώνες τις παλάμες στο ύψος των ώμων έτσι ώστε να σχηματίζουν ένα w. Τεντώστε τα χέρια σας προς τα πλάγια επίπεδο των ώμων για να σχηματίσουν ένα Τ.\nΛυγίστε τους αγκώνες σας για 90 Μοίρες και Σηκώστε τους στο επίπεδο των ώμων έτσι ώστε να σχηματίζουν ένα U.\nΙσιώστε τους αγκώνες σας και σηκώστε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι για να σχηματίσουν το γράμμα V.\nΑφήστε τα χέρια σας σηκωμένα πάνω από το κεφάλι ύφεση για να σχηματίσουν το γράμμα I.\nΕπαναλάβετε αρκετές φορές τις ασκήσεις και προσπαθήστε να κρατάτε καλή ροή και θέση όταν η μία άσκηση διαδέχεται την επόμενη.\nΞαπλωμένη θέση στο πάτωμα\nΘέση εκκίνησης :\nΞαπλώστε στο πάτωμα σαν να θέλετε να δημιουργήσετε μία βάση στήριξης πάνω από το στομάχι σας τα χέρια σας με τους αγκώνες ελαφρώς λυγισμένους.\nΞαπλωμένη σε αυτή την θέση φέρτε τα χέρια σας διάφορες θέσεις προσπαθήστε να διατηρήσετε την ισορροπία του σώματος και τον αυχένα στην προέκταση της σπονδυλικής στήλης.\nΚαθιστή θέση με τον κύλινδρο στα πόδια\nΚαθίστε σε μία καρέκλα κρατήστε το σώμα σας σε ευθεία θέση με τα χέρια πίσω από το κεφάλι και οι αγκώνες να δείχνουν προς τα έξω. Τοποθετήστε τον κύλινδρο ανάμεσα στους μηρούς σας πιέζοντας τους μηρούς για να σταθεροποιήσετε τους γοφούς σας.\nΤο κεφάλι τον αγκώνα και τη σπονδυλική στήλη στο πλάι. Ενώ βρίσκεστε σε αυτήν την θέση εκτελέστε μία κάμψη με το επάνω μέρος του σώματος στο πλάι. Εκτελέστε την άσκηση αρκετές φορές.\nΚίνηση της σπονδυλικής στήλης\nΠάρτε θέση στα τέσσερα με τα χέρια τοποθετημένα πάτωμα και τους αγκώνες ελαφρώς λυγισμένους το σώμα πρέπει να είναι παράλληλο και να βλέπει στο πάτωμα. Βάλτε το ένα χέρι πίσω από το κεφάλι σας.\nΦέρτε τον αγκώνα του χεριού που βρίσκεται πίσω από το κεφάλι να ακούμπησε την παλάμη του χεριού στήριξης. Στη θέση αυτή το σώμα εκτελεί μία στροφική κίνηση. Στη δεύτερη φάση υψώστε τον αγκώνα του χεριού που βρίσκεται πίσω από το κεφάλι κορυφή θέση έτσι ώστε το σώμα πάλι να εκτελέσει μία στροφική κίνηση. Το κεφάλι βρίσκεται στην προέκταση της σπονδυλικής στήλης και σε παράλληλη θέση με το έδαφος.\nΕπιμέλεια – Μετάφραση : Μήτρου Κυριακή M.Sc.\nΠηγή : https://www.runtastic.com/blog/en/5-exercises-to-relieve-neck-pain/\nperformance-store-team 7 Αυγούστου, 2019 Leave a comment\nGeorge Vavritsas 12 Μαρτίου, 2019 Leave a comment\nFixpoints Sun - Μαγνητάκια για νούμερο €9.90 €8.90\nCep Reflective Mid Cut Socks Women Light Rose €24.95\nHammer Perpetuem Caffe Latte 1 serving 69g €4.50\n1st Endurance Multi-V 90 ταμπλέτες €59.90\nMaurten Hydrogel Gel 100 Caf 100, 40g €4.00 €3.80