Η Ιουλία Ιωάννου προτείνει το βιβλίο “Τα κορίτσια των λουλουδιών” – εκδόσεις Ψυχογιός – Vivlio-Life.gr\n671 Views November 09, 2020 No Comments ΣΚΕΨΕΙΣ - ΚΡΙΤΙΚΕΣ ΒΙΒΛΙΩΝ admin\nΣυγγραφέας ΑΛΙΣ ΚΛΑΡΚ-ΠΛΑΤΣ\nΣτα βιβλία που έχουν ένα τόσο δυσάρεστο θέμα, όπως η δολοφονία ενός μικρού παιδιού, στεκόμαστε πάντα με ιδιαίτερο ενδιαφέρον, καθώς αναλογιζόμαστε τι μπορεί να οδήγησε κάποιον ώστε να κάνει κακό σε ένα ανυπεράσπιστο και αθώο πλάσμα. Όταν μάλιστα πρόκειται για κάτι τόσο ιδιαίτερο, όπως η ιστορία με τα ΚΟΡΙΤΣΙΑ ΤΩΝ ΛΟΥΛΟΥΔΙΩΝ, όπου οι θύτες είναι κι αυτά μικρά παιδιά, αισθανόμαστε την ανατριχίλα να μας διαπερνάει και αναρωτιόμαστε… μα πώς είναι δυνατόν; Έχει ένα παιδί το κακό μέσα του, προέρχεται από ένα βίαιο περιβάλλον, έχει επηρεαστεί από ταινίες ή σκληρά παιχνίδια που το οδήγησαν σε μια τόσο ειδεχθή πράξη;\nΣτο συγκεκριμένο βιβλίο οι δύο αδελφές, η δεκάχρονη Λόρελ και η εξάχρονη Ρόζι παρέσυραν ένα δίχρονο κοριτσάκι στο μέρος όπου συνήθιζαν να παίζουν τα δικά τους ιδιαίτερα παιχνίδια και το αποτέλεσμα ήταν το μωρό να βρεθεί νεκρό και άγρια κακοποιημένο.\nΓια οχτώ χρόνια η Λόρερ παρέμεινε στις φυλακές ανηλίκων και μόλις ενηλικιώθηκε μεταφέρθηκε στις γυναικείες φυλακές, χωρίς ποτέ όλα αυτά τα χρόνια να δει τους γονείς και την αδελφή της, καθώς όλοι της γύρισαν την πλάτη. Για να προστατευτεί το μικρότερο παιδί, αλλά και οι γονείς, τους έστειλαν σε άλλη πόλη, με άλλα ονόματα και άφησαν πίσω το βαρύ τους παρελθόν. Και εδώ τίθεται το ερώτημα, πώς είναι δυνατόν να παράτησαν ένα δεκάχρονο παιδί ολομόναχο, όποιο έγκλημα και αν είχε διαπράξει, χωρίς ποτέ να σκεφτούν ότι τους είχε ανάγκη για την επιβίωσή του;\nΗ Ρόζι πια ονομάζεται Χέιζελ, δουλεύει σε μια εταιρεία, έχει δεσμό με έναν άντρα που αγαπάει και αποφασίζουν να πάνε για την Πρωτοχρονιά σε ένα ξενοδοχείο να περάσουν τις γιορτές. Εκεί όμως το απόγευμα της παραμονής εξαφανίζεται ένα πεντάχρονο κοριτσάκι και όταν μαθαίνεται (γιατί τίποτε δεν μένει κρυφό) ότι στο ξενοδοχείο μένει ένα από τα Κορίτσια των λουλουδιών, όλοι στρέφονται εναντίον της και την κατηγορούν ότι εκείνη άρπαξε το παιδί.\nΗ ροή της ιστορίας μεταφέρει τον αναγνώστη στο 1998 όπου με μικρά κεφάλαια αποκαλύπτει το τι έγινε εκεί και έχασε τη ζωή του τόσο βάναυσα και άδικα το δίχρονο κοριτσάκι. Και στη συνέχεια μεταφερόμαστε στο σήμερα, δεκαεννιά χρόνια μετά και συγκρίνουμε τις δύο ιστορίες των εξαφανίσεων και προσπαθούμε να καταλάβουμε αν όντως η Χέιζελ έχει κάποια σχέση με την τωρινή υπόθεση.\nΘα σας συγκλονίσει η οικογένεια του μωρού που έχασε τόσο νωρίς τη ζωή του, ο αγώνας τους ώστε να μην βγει ποτέ από τη φυλακή η δολοφόνος, να μην έχει το δικαίωμα να επανενταχθεί στην κοινωνία, καθώς τη θεωρούν επικίνδυνη.\nΚαι ο καθένας μπορεί να φτιάξει το δικό του σενάριο, ώστε να κατανοήσει τα κίνητρα των πράξεων, αλλά σίγουρα θα προσπαθήσετε να μπείτε στη θέση των ηρώων, καθώς ως γονείς θα θελήσετε την τιμωρία εκείνου που θεωρείτε υπαίτιο για την τραγωδία, αλλά από την άλλη θα κρίνετε ελαφρά την καρδία την πράξη ενός παιδιού, χωρίς να γνωρίζετε το οικογενειακό υπόβαθρο; Μπορεί ένα παιδί να είναι φτιαγμένο από το κακό, να έχει γεννηθεί με τόσο δολοφονικά ένστικτα; Κι αν οι πράξεις του αντανακλούν τη συμπεριφορά των γονιών; Κι αν προσπαθεί να προστατέψει κάποιον που αγαπάει πολύ; Και ποιος είναι εκείνος που θα καταδικάσει έναν άνθρωπο και δεν θα του δώσει ποτέ τη δυνατότητα να αποδείξει ότι ίσως έχει αλλάξει;\nΤα ερωτήματα που γεννιούνται κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης είναι πολλά, αλλά το συγκλονιστικό φινάλε θα σας κάνει να επαναπροσδιορίσετε όσα έως τώρα πιστεύατε. Μπορεί κάποιος που είναι υπεράνω πάσης υποψίας να κρύβει μέσα του ένα ζοφερό χαρακτήρα, να έλκεται από το κακό και να μην έχει δώσει δείγματα της ψυχολογικής του ανισορροπίας;\nΈνα είναι σίγουρο, ότι τις περισσότερες φορές τίποτε δεν είναι όπως φαίνεται και αυτή η ιστορία θα σας μείνει αξέχαστη!


"Οι δρόμοι του νερού", μία αστική πλατεία. | ktirio.gr\nHome / ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΙ / "Οι δρόμοι του νερού", μία αστική πλατεία. / "Οι δρόμοι του νερού", μία αστική πλατεία.\nΗ παρούσα μελέτη αποτελεί συμμετοχή σε αρχιτεκτονικό διαγωνισμό, αντικείμενο του οποίου ήταν η ανάπλαση της πλατείας «100 Χουρμαδιές» (Χαρίτου), η οποία βρίσκεται στο βόρειο τμήμα της πόλης της Ρόδου.\nΗ πλατεία πρωτοσχεδιάστηκε την εποχή της Ιταλικής διακυβέρνησης (1936 – 1941). Βρίσκεται πολύ κοντά στην παραλία και περιβάλλεται από μνημεία διαφόρων ιστορικών περιόδων, από ξενοδοχεία και πολιτιστικούς χώρους. Η πρόταση προσανατολίζεται στο να επαναδιατυπώσει τον αστικό χαρακτήρα της πλατείας με έμφαση στο στοιχείο της αναψυχής. Κύριοι κατευθυντήριοι άξονες του σχεδιασμού ήταν αφ’ ενός μεν η λειτουργική επίλυση των κινήσεων των πεζών και των οχημάτων, αφ’ ετέρου δε η νοηματική και λειτουργική ένταξη της πλατείας στο ευρύτερο δίκτυο μνημείων και των χώρων πολιτισμού της πόλης.\nΣυνθετική αφετηρία της πρότασης αποτέλεσε η ανάγνωση του ευρύτερου πλαισίου εικόνων-αναφορών της Νοτιοανατολικής Μεσογείου, της ιστορίας της πόλης της Ρόδου καθώς και οι αρχικές χαράξεις σύμφωνα με τις οποίες τοποθετήθηκαν και δεσπόζουν σήμερα εμβληματικά 100 χουρμαδιές σε πλήρη ανάπτυξη.\nΗ πλατεία ανασυντίθεται ως ένα τοπίο «άνυδρης γης»: απορροφητικό αδρό υλικό καλύπτει την επιφάνεια της καθώς και τις περιμετρικές οδούς που μετατρέπονται σε πεζόδρομους. Κατ’ αυτόν τον τρόπο επεκτείνεται σημαντικά ο ζωτικός της χώρος. Αβαθείς χαράξεις εν είδη ρηγματώσεων σχίζουν την επιφάνεια. Οι ρηγματώσεις εκτείνονται σε μήκος, συγκλίνουν, αποκλίνουν, τέμνονται. Το νερό, πηγή ζωής, αναβλύζει από πίδακες, ρέει και γεμίζει σταδιακά τις ρηγματώσεις διαμορφώνοντας ένα δίκτυο από υδάτινα μονοπάτια. Τα μονοπάτια διαπλατύνονται κατά τόπους σχηματίζοντας μικρές “οάσεις”. Ταυτόχρονα, οργανωμένα σε δύο βοηθητικούς καννάβους που ορίζονται από τις θέσεις των χουρμαδιών, εμφανίζονται συστήματα που περιλαμβάνουν περιστατικά πρασίνου και καθιστικά. Τα στοιχεία πρασίνου αναδύονται από την επιφάνεια της πλατείας υπό τη μορφή πολύχρωμων εικονοστοιχείων και στη συνέχεια εξαπλώνονται με αφετηρία το νερό, πυκνώνοντας γύρω από τις διαπλατύνσεις των καναλιών.\nΗ συνθετική πρόταση μέσω των παραγόμενων εικόνων αναφέρεται σε δύο μείζονα θέματα που εγείρουν παγκόσμιο προβληματισμό και ξετυλίγονται στην ευρύτερη περιοχή της Μεσογείου. Το πρώτο είναι το ζήτημα της ερημοποίησης που ως απόρροια της κλιματικής αλλαγής και της ανθρώπινης δραστηριότητας, απειλεί μεγάλες περιοχές του πλανήτη. Το δεύτερο είναι η μετανάστευση, ηθελημένη ή όχι. Οι «δρόμοι του νερού» είναι δίαυλοι διαμέσου των οποίων αναπτύσσεται η ανθρώπινη δραστηριότητα και ο πολιτισμός. Ανέκαθεν, όχι μόνο εξυπηρετούν τη μεταφορά αγαθών, αλλά αποτελούν δίοδο για μεταναστευτικές ροές που ορίζουν την τύχη μεγάλων πληθυσμών και τη συλλογική ιστορία ολόκληρων περιοχών, σε ένα φαινόμενο που έχει ιδιαίτερη ένταση στην περιοχή της Μεσογείου συμπεριλαμβανομένης και της Ρόδου. Και στις δύο αυτές αναγνώσεις, το έργο αποπειράται να αναδείξει τη σημασία του νερού ως πηγή ζωής, ως μέσου ευημερίας και προόδου, ως στοιχείου αναψυχής, ως φορέα αλλαγής και εντέλει ως πηγή αισιοδοξίας.\nΤο έργο σχεδιάστηκε με γνώμονα τη βιώσιμη αστική ανάπτυξη στοχεύοντας στην ενίσχυση του αστικού ρόλου της πλατείας και την ταυτόχρονη αύξηση του πράσινου αποτυπώματος. Προτείνεται η πεζοδρόμηση όλων των περιμετρικών οδών, ο περιορισμός της κίνησης των οχημάτων στη περιοχή και η ενθάρρυνση του περιπάτου. Για την κατασκευή επιλέχθηκαν φιλικά προς το περιβάλλον υλικά τα οποία απορροφούν τα όμβρια ύδατα και φυτεύσεις ειδών που ευδοκιμούν στην περιοχή.\nΤο έργο “Waterways”, του αρχιτεκτονικού γραφείου ΜΟΒ αρχιτέκτονες -MOB Architects, έλαβε διάκριση “WAF shortlisted” στον διαγωνισμό “WAF 2017” (World Architecture Festival 2017) στην κατηγορία “Civic – Future Projects”. Είναι η τρίτη φορά που έργο του γραφείου επιλέγεται ως “WAF shortlisted” και η δεύτερη συνεχόμενη.\nΗ παρουσίαση των έργων θα γίνει στο Arena Berlin στις 15 – 17 Νοεμβρίου 2017.\nΑρχιτεκτονική μελετη: ΜΟΒ αρχιτέκτονες\nΥπεύθυνοι έργου: Β. Μπασκόζος, Δ. Τσαγκαράκη\nΟμάδα μελέτης: Γ. Βελούδιος, Μ. Χαλίμι, Χ. Πιερράκου, Μ. Κόλια\nΣύμβουλος αρχιτεκτονικής τοπίου: Κ. Χανικιάν\nΦορέας διαγωνισμού: Δήμος Ρόδου\nStatus: Συμμετοχή σε αρχιτεκτονικό διαγωνισμό\nΕπιφάνεια: 2.800 m²


Ένα όνομα με έντονο συμβολισμό - AgrinioNews\n1 Νοεμβρίου 2020, 11:25 πμ\nΚυριακή Ε’ Λουκά-Αγίων Αναργύρων Κοσμά και Δαμιανού\nΟ μεν πλούσιος δεν κατονομάζεται και ο Χριστός διατηρεί την ανωνυμία του. Και σε αυτό το σημείο θα ρωτήσει ο Ιερός Χρυσόστομος: “Ποιό είναι το όνομα του πλούσιου; Είναι ανώνυμος! Και τούτο διότι δεν προσφέρει κάτι το θεάρεστο, ώστε να μνημονεύεται το όνομά του.” Όλα τα υλικά του αγαθά τα κρατάει αποκλειστικά και μόνο για τον εαυτό του, χωρίς να σκέπτεται τον πτωχό της πόρτας του. Μάλιστα ο άγιος Ιωάννης θα τον χαρακτηρίσει σαν το δέντρο της βελανιδιάς, που ενώ έχει μεγάλο ύψος και φέρει πολλούς καρπούς, με αυτούς τρέφονται μόνο τα ζώα. Δυστυχώς η προσκόλλησή του στην ύλη, αντί να του χαρίζει την πραγματική ευτυχία, του ζημιώνει την ύπαρξή του. Προτιμάει την θαλπωρή του σώματός του και παραμελεί εντελώς την φροντίδα της ψυχής του. Γι’ αυτό ο άγιος Θεοφύλακτος θα σημειώσει χαρακτηριστικά: “Δεν αξιώνεται από τον Υιό και Λόγο του Θεού καν να ονομάζεται!”\nΠροηγούμενο: Κατέπλευσε για πρώτη φορά κρουαζιερόπλοιο στο Πλατυγιάλι\nΕπόμενο: Λευκάδα: Η εγκαταλελειμμένη Αμερικανική βάση “υπερκοριός” της εποχής του “Ψυχρού Πολέμου” (βίντεο)


Σιέρα Μπουγιόνες - Ξενοδοχεία\nΣιέρα Μπουγιόνες: Αναζήτηση ξενοδοχείων\nΔείτε ξενοδοχεία για Σιέρα Μπουγιόνες στο χάρτη\nΣιέρα Μπουγιόνες: Εξερευνήστε την πόλη\nΣιέρα Μπουγιόνες: Πώς είναι αυτό το μέρος;\nΑν θέλετε να ανακαλύψετε ένα νέο μέρος, μπορείτε να πάτε εδώ: Σιέρα Μπουγιόνες.Είτε σχεδιάζετε να μείνετε για μια νύχτα είτε για ολόκληρη την εβδομάδα, στη γύρω περιοχή (Σιέρα Μπουγιόνες) θα βρείτε καταλύματα που ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των ταξιδιωτών. Σιέρα Μπουγιόνες: Ρίξτε μια ματιά στον online χάρτη μας στη Hotels.com και βρείτε ξενοδοχεία. Ο χάρτης μας δείχνει όλες τα ξενοδοχεία στις περιοχές και στις γειτονιές γύρω από αυτό το μέρος (Σιέρα Μπουγιόνες), επομένως μπορείτε να δείτε πόσο κοντά είστε σε σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας στην ευρύτερη περιοχή. Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων (Σιέρα Μπουγιόνες) είναι εδώ με την εγγύηση χαμηλότερης τιμής μας.\n>Σιέρα Μπουγιόνες: Ποια είναι η καλύτερη περίοδος για να επισκεφτείτε αυτό το μέρος;\n• Οι πιο θερμοί μήνες: περιόδου Μαΐου, Απριλίου, Ιουνίου, Αυγούστου (μέση θερμοκρασία 32°C)


Επεισόδιο με παίκτες πριν το ντέρμπι! - Η Βραδυνή\nΕπεισόδιο με παίκτες πριν το ντέρμπι!\nΦραστική επίθεση στους παίκτες του ΠΑΟΚ όταν κατέβηκαν από το πούλμαν\nΤα προεόρτια του μεγάλου ντέρμπι Ολυμπιακός- ΠΑΟΚ δεν επιτρέπουν να γίνει ασφαλής πρόβλεψη για τη συνέχεια. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ από την ενημέρωση της ομάδας της Θεσσαλονίκης, δεν έγινε ό,τι συμφωνήθηκε στις συσκέψεις και οι παίκτες δεν πήγαν κατευθείαν στα αποδυτήρια. Η αποστολή του «Δικεφάλου» έφτασε στο «Γ. Καραϊσκάκης» στις 18:00, όμως το πούλμαν δεν έφτασε στην είσοδο των αποδυτηρίων. Αντιθέτως, είχε σταματήσει για περίπου 15 λεπτά στην πύλη της εισόδου, με αφορμή ότι είχε χαλάσει η πύλη και δεν μπορούσε να ανοίξει.\nΤο πούλμαν έμεινε σταματημένο, προκειμένου οι παίκτες του “δικεφάλου” να διανύσουν απόσταση περίπου 80 μέτρων. Τελικά όταν κατέβηκαν για να περπατήσουν έως τα αποδυτήρια δέχθηκαν προπηλακισμούς, μέχρι τελικά τα μέλη της αποστολής να μπουν στα αποδυτήρια. Δεν προέκυψε κάποιο επιπλέον πρόβλημα και προς το παρόν δεν υπάρχει ανακοίνωση από την ΠΑΕ ΠΑΟΚ. Από την ΠΑΕ Ολυμπιακός επίσης δεν υπάρχει επίσημη τοποθέτηση. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ πάντως υπήρχαν άνθρωποι σε ρόλο ασφάλειας κοντά στους παίκτες του ΠΑΟΚ που τους έλεγαν αν μπουν γρήγορα στα αποδυτήρια, ενώ ακούστηκε κάποιος να μιλάει έντονα προς τον κ Γκαγκάτση. Δεν υπήρξε επαφή οπαδών του Ολυμπιακού με τους παίκτες, όμως τα πνεύματα οξύνθηκαν και σε συνδυασμό με την παρουσία αστυνομικών με γκλομπ και ασπίδες, έπεσε αρκετό ξύλο ανάμεσα στους οπαδούς και την αστυνομία.\nΕτικέτες: Επεισόδια, Ολυμπιακός, ΠΑΟΚ


Sport Management Greece Ομοσπονδία Ταε Κβον Ντό: Παρέμεινε πρόεδρος ο | Sport Management Greece\nHome / ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ/ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ / ΝΕΑ / Ομοσπονδία Ταε Κβον Ντό: Παρέμεινε πρόεδρος ο\nSport Management Greece 1:56:00 μ.μ. ΔΕΛΤΙΑ ΤΥΠΟΥ/ΠΡΟΚΗΡΥΞΕΙΣ , ΝΕΑ\n«Είναι ιδιαίτερα μεγάλη η τιμή για μένα και τους συνεργάτες μου που τα σωματεία αναγνώρισαν για μια ακόμα φορά την προσπάθειά μας και το έργο μας και μας τίμησαν με την ψήφο τους. Το άθλημά μας έχει κάνει πολύ μεγάλα βήματα προόδου τα τελευταία χρόνια κι αυτό θέλουμε να συνεχισθεί και στη νέα θητεία μας. Είμαι σίγουρος ότι όλοι μαζί, σαν μια πολύ ισχυρή ομάδα θα το πετύχουμε», δήλωσε ο πρόεδρος της Ομοσπονδίας Ταε Κβον Ντό ITF,Αναστάσιος Βαλασιάδης.\nΤαμίας: Μιχαήλ Ζωγράφος


“Καλή αρχή!” – Προγραμματικές Δηλώσεις Νέας Κυβέρνησης, 25 Ιουλίου 2019 - ΣΕΒ σύνδεσμος επιχειρήσεων και βιομηχανιών\n“Καλή αρχή!” – Προγραμματικές Δηλώσεις ...\n“Καλή αρχή!” – Προγραμματικές Δηλώσεις Νέας Κυβέρνησης, 25 Ιουλίου 2019\nΘεματικές: Οικονομία & Ανάπτυξη, Μεταρρυθμίσεις, Επιχειρηματικό περιβάλλον, Καλή Νομοθέτηση & Διακυβέρνηση\nΤα πρώτα δείγματα γραφής της νέας κυβέρνησης είναι ιδιαίτερα θετικά όσον αφορά στην ετοιμότητα διακυβέρνησης, στο κυβερνητικό σχήμα που συνθέτει τολμηρά την πολιτική εμπειρία με την τεχνοκρατική γνώση, στη σαφήνεια των προγραμματικών δηλώσεων και στην εστίαση στο αποτέλεσμα. Αυτά, σε συνδυασμό με την ισχυρή μεταρρυθμιστική διάθεση, την ισόρροπη έμφαση στην οικονομική ανάπτυξη και την κοινωνική μέριμνα, καθώς και με την υιοθέτηση ορθού και συναινετικού λόγου, σηματοδοτούν μία σαφή κατεύθυνση προόδου. Η κατεύθυνση αυτή ελπίζουμε να οδηγήσει το σύνολο των πολιτικών δυνάμεων της χώρας στις ευρύτερες δυνατές συναινέσεις και συνεργασίες, για το καλό της οικονομίας, των εργαζομένων και της κοινωνίας.\nΔιαβάστε εδώ το Flash Report “Προγραμματικές Δηλώσεις Νέας Κυβέρνησης” – 25 Ιουλίου 2019


Δεν είναι μηχανή | Ανθρώπινα Νέα\nΔεν είναι μηχανή\nΜ. Κριθαρίδης: Καλεί την κυβέρνηση να ανοίξει η εστίαση\n«Ο Έρλινγκ προσπαθεί να παίξει εδώ και μέρες … μου είπε “θα ήθελα πολύ να παίξω, αλλά δεν μπορώ να κινηθώ όπως θέλω. Δεν μπορώ καν να περπατήσω», τόνισε ο τεχνικός της Μπορούσια μετά τη νίκη του Σαββάτου (2/10) με 2-1 επί της Άουγκσμπουργκ, στο πλαίσιο της Bundesliga.\n«Αυτό είναι το status quo με το οποίο δουλεύουμε και νομίζω ότι θα ήταν πιο σοφό αν μπορούσαμε όλοι να σταματήσουμε να διαδίδουμε φήμες. Καταλαβαίνω τη νορβηγική ομοσπονδία. Είναι άνθρωπος, όμως, όχι μηχανή. Αν κάτι δεν λειτουργεί σωστά, τόιτε δεν μπορεί να δουλέψει σωστά.\nΕπόμενο άρθροΣοκ και δέος


Υγεία Παιδιών | LifeSubjects.gr\nΤελευταία ενημέρωση: Τρί, 04/04/2017 - 14:43\nΚατηγορία: Παιδιά και Εφηβοι\nΗ υγεία του παιδιού σας περιλαμβάνει τη σωματική, την ψυχική και την κοινωνική ευεξία.\nΟι περισσότεροι γονείς γνωρίζουν τα βασικά για τη διατήρηση της υγείας των παιδιών τους, όπως το να τους προσφέρουν υγιεινά τρόφιμα, να φροντίζουν να παίρνουν αρκετό ύπνο, να ασκούνται και να είναι ασφαλή.\nΕίναι επίσης σημαντικό για τα παιδιά να κάνουν τακτικές εξετάσεις με τον παιδίατρό τους. Οι επισκέψεις αυτές είναι μια ευκαιρία για να ελέγξετε την ανάπτυξη του παιδιού σας. Επίσης, είναι μια καλή ευκαιρία για να διορθωθούν ή να αποτραπούν προβλήματα.\nΜερικά συμπτώματα για τα παιδιά σχολικής ηλικίας είναι τα εξής:\n• Σημαντική αύξηση ή απώλεια βάρους.\n• Προβλήματα ύπνου ή αλλαγή στη συμπεριφορά.\n• Πυρετός υψηλός.\n• Εξανθήματα ή λοιμώξεις του δέρματος.\n• Συχνός πονόλαιμος.\nΔείτε περισσότερα: Παιδιά και Εφηβοι\nΟι γυναίκες έχουν μοναδικά θέματα υγείας και μπορεί να τις επηρεάσουν διαφορετικό τρόπο απ ότι τους άνδρες.\nH Υγεία των Ηλικιωμένων ασχολείται με τις αλλαγές που έρχονται καθώς γερνάτε. Έχοντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής σας βοηθά να ασχοληθείτε με τις αλλαγές στο σώμα και το μυαλό σας, για να ζήσετε όσο καλύτερα μπορείτε.\nΞέρατε ότι πολλοί από τους μεγάλους κινδύνους για την υγεία των ανδρών μπορεί να προληφθούν και να θεραπευθούν με την έγκαιρη διάγνωση; Δείτε τα γεγονότα σχετικά με θέματα υγείας των ανδρών.


4 Μαζί με τον Καπετάν Υγεία, η Νόστιμη Συμμαχία είναι εδώ για να σε βοηθήσει να μάθεις να τρως σωστά! Γνώρισέ τους και μάθε πού ταιριάζει ο κάθε ήρωας της Νόστιμης Συμμαχίας! Ατρόμητο Αυγό Μήλο Μαχητής Σούπερ Σπανάκι Ψωμί Μαύρος Ήρωας Φοβερό Φασόλι 2\n5 Φανταστική Φράουλα Ντόκτορ Ντομάτα Πανέξυπνο Πορτοκάλι Μπράβο Μπρόκολο Κουλ Καρότο Γενναίο Γάλα 3\n7 Κόλλησε εδώ την Ντόκτορ Ντομάτα ΦΡΟΥΤΑ & Τα φρούτα είναι γλυκά και γεμάτα θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες και μέταλλα). Σε βοηθούν να έχεις δύναμη και ενέργεια! ΛΑΧΑΝΙΚΑ Κόλλησε εδώ την Φανταστική Φράουλα Κόλλησε εδώ τo Πανέξυπνο Πορτοκάλι 5\n9 Τα λαχανικά πάνε με όλα! Συμπλήρωσε τα κενά με τις λέξεις και δες πού μπορείς να «τρυπώσεις» έξτρα λαχανικά! (ψωμί, σπανάκι, καροτάκια, αγγουράκια) Παίζω και Μαθαίνω! Μου αρέσουν πολύ τα αγγουράκια και τα για απογευματινό. Το σάντουιτς γίνεται ακόμα πιο νόστιμο και χορταστικό με και μαύρο, πολύσπορο. Η μαμά φτιάχνει πίτσα με ντομάτα, κρεμμύδι, μανιτάρια και. Βάλε σε κύκλο τα φρούτα και τα λαχανικά που τρώς πιο συχνά: Κόλλησε εδώ τo Μπράβο Μπρόκολο Πήρες μερικές ακόμη ιδέες! Τώρα, βάλε στόχο να τρως περισσότερα φρούτα & λαχανικά και διαφορετικών ειδών! 7\n10 ΛΑΔΕΡΑ Μμμμ..πεντανόστιμο, παραδοσιακό ελληνικό φαγητό! Τα λαδερά φαγητά είναι ελληνικές νοστιμιές μαγειρεμένες με ελαιόλαδο, δηλαδή λάδι ελιάς, που μας κάνει καλό! Το ξέρεις όμως ότι τα λαδερά φαγητά είναι μαγειρεμένα λαχανικά; Eίναι γεμάτα βιταμίνες και μέταλλα, γι αυτό τα τρώμε μια-δυο φορές την εβδομάδα. Το σούπερ σπανάκι θα σου γνωρίσει τους φίλους του. Το Σούπερ Σπανάκι μαζί με το φιλαράκι του το ρυζάκι φτιάχνουν το σ ρ _ όταν είναι παρεάκι! Είναι ένα πιάτο γεμάτο σίδηρο που σε κάνει πολύ δυνατό παιδάκι! Τα πράσινα Φ _ κ μαγειρεύονται μαζί με τη Ντόκτορ Ντομάτα που ταιριάζει με όλα τα λαχανικά. Με πατάτες ή και σκέτα, τα φασολάκια με λίγο τυρί, είναι νόστιμα πολύ. Σημείωσε τα λαδερά φαγητά που σου αρέσουν: Κόλλησε εδώ τo Σούπερ Σπανάκι 8\n11 ΟΣΠΡΙΑ Oι πρωτεΐνες είναι τα τουβλάκια που βοηθούν να χτίσουμε δυνατό σώμα! Γι αυτό, για δύναμη και ζωηράδα, τρώμε όσπρια 2 φορές την εβδομάδα! Και, σαν να μην έφτανε αυτό, τα όσπρια σε γεμίζουν βιταμίνες και μέταλλα (π.χ. οι φακές σίδηρο) καθώς και με φυτικές ίνες που σε χορταίνουν εύκολα και σε κάνουν να νιώθεις καλά. Όσπρια: μια ομάδα φοβερή που σε κάνει νικητή! Φ, φάβα, γίγαντες, μα και ρ και φ, φτιάχνουν σούπερ αθλητές. Αν θες το κύπελλο, βάλε ενα πιάτο με όσπρια μέσα να ναι γεμάτο. Για πρωτεΐνη στη στιγμή, καμιά ομάδα πιο δυνατή! Κόλλησε εδώ τo Φοβερό Φασόλι Παίζω και Μαθαίνω! Βοήθησε το Φοβερό Φασόλι να ξεμπερδέψει τα ξαδερφάκια του τα άλλα όσπρια! Σ Α Κ Ε Φ Β Α Α Φ Α Ε Ρ Y Θ Ι Β Υ Α Κ Ι Κ Ο Αφού βρήκες τις λέξεις, με τους αριθμούς κάτω από κάθε γράμμα, βρες τι θέλει να σου πει το Φοβερό Φασόλι! Σου αρέσουν και εσένα τα όσπρια;;; « «_ !» Π Δ _!» 9\n12 ΨΑΡΙ Είναι σούπερ φαγητό που κολυμπάει στο νερό! Με πρωτεΐνες σαν το κρέας, για ένα σώμα δυνατό και πολλά συστατικά για πιο κοφτερό μυαλό! Οι σαρδέλες και τα άλλα τα ψαράκια τα μικρά είναι παραπάνω από θαλασσο-λαχταριστά, γιατί έχουν και ασβέστιο για κόκαλα γερά. Μου αρέσουνε στο φούρνο όταν γίνονται ψητά αλλά και ψαρόσουπα μαζί με λαχανικά. Είναι τόσο νόστιμα και δυναμωτικά, που τρελαίνουν τους μεγάλους αλλά κι όλα τα παιδιά! Τέτοια θρεπτική θάλασσο-νοστιμάδα Θέλω μια και δυο φορές την εβδομάδα! Παίζω και Μαθαίνω! Ψάρεψε με τον Καπετάν Υγεία! Mε ποιο καλάμι θα πιάσουμε το ψάρι; 10\n13 ΚΟΚΚΙΝΟ & ΛΕΥΚΟ ΚΡΕΑΣ Το κρέας είναι γεμάτο με πρωτεΐνες που χτίζουν γερό σώμα. Καλό είναι να το τρώμε 2-3 φορές την εβδομάδα. Να θυμάσαι: ΔΕΝ τρώμε αλλαντικά συχνά, γιατί έχουν πολύ Άτακτο Αλάτι και είναι βλαβερά. Μαζί με το κρέας ΠΑΝΤΑ τρώμε και λαχανικά, ειδικά όταν η μαμά μαγειρεύει νοστιμιές όπως χοιρινό με σέλινο, αρνάκι φρικασέ, μπριάμ με μοσχαράκι ή μελιτζάνες παπουτσάκια με κιμά. Μμμμ! Ξέρεις ποιό είναι το κόκκινο κρέας & ποιό το λευκό; Στο κόκκινο κρέας ανήκουν: Μοσχάρι, βοδινό Χοιρινό Αρνί, πρόβατο Κατσίκι, γίδα Όλα τα επεξεργασμένα προϊόντα, π.χ. αλλαντικά Στο λευκό κρέας ανήκουν: Κοτόπουλο Γαλοπούλα Πάπια Κουνέλι Όλα τα επεξεργασμένα προϊόντα, π.χ. αλλαντικά 11\n14 ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ Τα γαλακτοκομικά προϊόντα φτιάχνονται όλα από το Γενναίο Γάλα. Το τυρί, το γ ρ _ ά _ ι αλλά και το γαλατάκι έχουν γεύση φοβερή και ασβέστιο πολύ! Χτίζουν κ _ κ α γερά, για να παίζεις δυνατά κι έχουν πρωτεΐνες, που όπως είναι πια γνωστό, είναι τα τουβλάκια που χτίζουν σώμα πιο γερό! Το γάλα που είναι το πιο γενναίο απ όλα, σε βοηθάει να μεγαλώσεις σωστά και να έχεις δύναμη σαν τον Καπετάν Υγεία! Πρέπει όμως να είναι άσπρο αλλιώς είναι γεμάτο από τη Ζημιάρα Ζάχαρη που σου χαλάει τα δόντια! Κόλλησε εδώ τo Γενναίο Γάλα 12\n15 Σου δίνω πρωτεΐνη στο λεπτό! ΑΥΓΑ Κόλλησε εδώ τo Ατρόμητο Αυγό Το Ατρόμητο Αυγό, από το κοτόπουλο το καταπληκτικό, μας δυναμώνει στο λεπτό! Το Ατρόμητο Αυγό έχει μια μεγάλη οικογένεια από αυγά σε πολλά σχήματα και γεύσεις: Σφιχτό Αυγό, Ομελέτα και Αυγά Μάτια! 13\n16 ΨΩΜΙ ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΡΥΖΙ - ΠΑΤΑΤΕΣ Φ ν ς και παξιμάδια, κ τ_ ί α και δημητριακά πρωινού είναι όλα ξαδερφάκια του καλού μαύρου ψωμιού! Το ψωμί, τα ζυμαρικά, το ρύζι και οι πατάτες μας δίνουν ενέργεια γι αυτό τα τρώμε κάθε μέρα! Για να νιώθεις πιο καλά, προτίμησε: Μαύρο ψωμί σαν κι εμένα Δημητριακά ολικής άλεσης για το πρωινό σου Μακαρόνια ολικής άλεσης Καστανό ρύζι! Κόλλησε εδώ τo Ψωμί Μαύρος Ήρωας 14\n17 Παίζω και Μαθαίνω! 1. Ξ Δ 2. Η 3. Μ 4. Η 5. Τ Ζ 7. Ρ Ι Α Κ Α Ν Προσοχή: Οι τηγανιτές πατάτες, όπως κι όλα τα τηγανιτά, έχουν πολλά και κακά λιπαρά! Ο Καπετάν Υγεία προτιμάει τις πατάτες ψητές στο φούρνο ή πουρέ! Συμπλήρωσε τα κενά στο σταυρόλεξο: 1) Με αυτά φτιάχνουμε το ντάκο 2) Προτιμώ δημητριακά... άλεσης 3) Τα τρώνε πολύ συχνά στην Ιταλία 4) Τρώμε ψωμί και μακαρόνια ολικής... 5) Τις τρώμε και πουρέ 6) Είναι οι χυλοπίτες, οι πένες, τα φιογκάκια 7) Το τρώνε πολύ συχνά στην Κίνα 8) Τις τρώμε αντί για ψωμί και είναι τραγανές 9) Είναι τραγανά, αλλά δεν είναι φρυγανιές 10) Προτιμώ αυτό το ρύζι αντί για το λευκό 15\n18 Μάθαμε πολλά για τα τρόφιμα!! Πώς πρέπει όμως να τα τρώμε όλα αυτά μέσα στην ημέρα μας? Το πρωινό είναι σημαντικό γεύμα της ημέρας! Όπως είπαμε και πριν, το σώμα σου είναι σαν ένα αυτοκίνητο. Όταν ξυπνάς το πρωί, μετά τον ύπνο, το «ντεπόζιτό» σου είναι σχεδόν άδειο και χρειάζεται επειγόντως καύσιμα. Πρέπει να τρως ένα καλό πρωινό, για να έχεις ενέργεια: ΠΡΩΙΝΟ 16 Ας τραγουδήσουμε μαζί! Το πρωί όταν ξυπνήσω τρώω πάντα πρωινό όχι μόνο γιατί πρέπει και γιατί ναι υγιεινό έχω και δικούς μου λόγους, άκου που θα σου τους πω: Πρώτα απ όλα με χορταίνει ως το μεσημεριανό Στο σχολείο με βοηθάει πάντα να συγκεντρωθώ Στο παιχνίδι δεν μ αφήνει γρήγορα να κουραστώ Όλη μέρα, ως το βράδυ, τρέχω, παίζω και γελώ. Για όλα αυτά, όταν σηκωθώ, δεν ξεχνώ το πρωινό!\n19 1) Άσπρο γάλα ή γιαούρτι ή τυρί δηλαδή ένα γαλακτοκομικό προϊόν, που περιέχει ασβέστιο και πρωτείνες. + 2) Μια φέτα ψωμί ολικής άλεσης ή δυο φρυγανιές ή δημητριακά, για να μην πεινάς μέχρι το μεσημεριανό. + 3) Φρούτα ή/και λαχανικά, που θα σου δώσουν πολλές βιταμίνες = Τέλειο πρωινό! Δες το μυστικό μου συνδυασμό για το καλύτερο πρωινό! Tο πρωί μόλις ξυπνώ! Βάλε στη σειρά τις παρακάτω εικόνες χρησιμοποιώντας αριθμούς από το 1 έως το 3, για να ξεκινήσει όμορφα η μέρα σου! Προσοχή! Μπορεί να σου αρέσουν τα κρουασάν, οι σοκολάτες και τα ζαχαρωτά, αλλά δεν είναι καθόλου μα καθόλου θρεπτικά γιατί έχουν πολλή ζάχαρη και πολλά λιπαρά. Ενώ νιώθεις ότι σου χαρίζουν ενέργεια μόλις τα φας, δεν κρατάει για πολύ, άρα σύντομα ξανα-πεινάς! Επίσης, τα λιπαρά αυτά είναι «κακά» γιατί σε βαραίνουν και η Ζημιάρα Ζάχαρη χαλάει τα δόντια! Να θυμάσαι: Ακόμη και ένα ποτήρι γενναίο γάλα είναι καλύτερο απ το να μην φας καθόλου πρωινό! 17\n20 Ωχ! Κάποιος ανακάτεψε τα γράμματα! Βάλ τα στη σωστή σειρά και βρες τις λέξεις! Μ Ψ Ι Ω Ι Τ Ρ Υ Ο Γ Α Ι Υ Γ Α Α Ι Ρ Τ Η Δ Α Κ Α Μ Η Τ Ρ Ι Υ Τ Ο Ρ Φ Υ A Α Λ Γ Α Ι Ρ Τ Ο Π Ο Κ Λ Α Ν Α Ι Ρ Φ Α Γ Υ Τώρα, με τους αριθμούς που αντιστοιχούν σε κάθε γράμμα, συμπλήρωσε τα κενά και δες τι θέλει να σου πει ο Καπετάν Υγεία! «1 Ε Ε , «_Ε Ε Ω _, Ξ Ε Σ Ε 7 3 Σ !» Ξ Ε Σ _Ε Σ!» 18\n21 ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ - ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΟ Ζωγράφισε ποια φρούτα βλέπεις! Νιώθεις ότι πεινάς και δεν είναι ακόμα η ώρα για να φας; Μπορείς να «τσιμπήσεις» κάτι αλλά θυμήσου ότι αυτό που θα φας πρέπει να είναι υγιεινό για να σου δώσει όλη την ενέργεια που χρειάζεται το σώμα και το μυαλό σου, αλλά και μικρό γιατί σε λίγες ώρες θα ξαναφάς. Για ένα σνακ υγιεινό θρεπτικό μα και γλυκό φρούτο θες λαχταριστό για ενέργεια στο λεπτό! Όπως λέει κι ο Καπετάν Υγεία, η καλύτερη επιλογή είναι το φρούτο. Αν όμως πεινάς περισσότερο, μπορείς να συνδυάσεις φρούτα ή λαχανικά με γάλα ή γιαούρτι ή τυρί. 19\n22 Μμμμ! Να μερικά νόστιμα παραδείγματα: Αν είσαι στο σπίτι Φρέσκα φρούτα Μιλκσέικ από γάλα και φρούτα Κομμένα λαχανικά (π.χ. καρότο ή αγγούρι) βουτηγμένα σε γιαούρτι Γιαούρτι με μέλι ή γιαούρτι με φρούτα Ξηρούς καρπούς π.χ. αμύγδαλα, καρύδια ή ό,τι άλλο σου αρέσει Κόλλησε εδώ τo Κουλ Καρότο Αν είσαι εκτός σπιτιού (π.χ. στο σχολείο) Πρόσεχε τα σνακ που αγοράζεις απ έξω γιατί αρκετά απ αυτά έχουν Ζημιάρα Ζάχαρη, Άτακτο Αλάτι αλλά και Κακά Λιπαρά. Γι αυτό, ζήτα να σου ετοιμάσουν κάτι να πάρεις μαζί από το σπίτι: Σάντουιτς ή τοστ Σπιτική τυρόπιτα Φρούτα Σακουλάκι με ξηρούς καρπούς Κόλλησε εδώ το Μήλο Μαχητή Να θυμάσαι: ΔΕΝ τρώω αν ΔΕΝ πεινάω & σταματάω το φαγητό ΜΟΛΙΣ χορτάσω! 20\n23 Παίζω και Μαθαίνω! Πείνασες και ήρθε η ώρα για κολατσιό! Ποιά από τα παρακάτω είναι προτιμότερα για κολατσιό; Κύκλωσε τις επιλογές σου: Σημείωσε τα αγαπημένα σου θρεπτικά σνακ: 21\n24 Ήρθε η ώρα για το μεσημεριανό! Στο σπίτι έχουν ετοιμάσει το φαγητό σου και στο έχουν σερβίρει στο πιάτο. Ξέρεις όμως πόσο πρέπει να φας; Τώρα ξέρεις... πρέπει να τρως σαν και εμένα! Η σωστή ποσότητα φαγητού θα σε κάνει να νιώθεις πάντα καλά! ΜΕΣΗΜΕΡ ΙΑΝΟ Προσοχή: νω βάρος και δεν Με το λίγο φαγητό χά τατικά που παίρνω τα θρεπτικά συσ πτυξή μου! χρειάζομαι για την ανά Προσοχή: Mε το πολύ φαγητό παχαίνω! 22 ματάς αι το αγα να τρως ακόμα κι αν είν φυλάξουν για το στο σου φαγητό! Ζήτα να σι θα είσαι υγιής σαν βράδυ ή για αύριο. Έτ τον Καπετάν Υγεία! Προσοχή: Μόλις χορτάσεις, στα πημένο\n25 Βράδιασε! Ήρθε η ώρα για το τελευταίο γεύμα της ημέρας. Σε λίγο θα πέσεις για ύπνο. Το βραδινό όμως πρέπει να μοιάζει με το μεσημεριανό φαγητό. Γι αυτό προτίμησε μαγειρεμένο φαγητό, όπως το φαγητό που έχει περισσέψει από το μεσημέρι. ΒΡΑΔΙΝΟ Η Νόστιμη Συμμαχία προτείνει μερικές ακόμη τέλειες ιδέες για βραδινό: Σαλάτα με κοτόπουλο και πολύχρωμα λαχανικά Πίτα ολικής άλεσης ψητή στο φούρνο με λαχανικά, σάλτσα ντομάτας και τυρί Σάντουιτς με ψωμί ολικής άλεσης, ψητά λαχανικά και τυρί Aυγό βραστό με ψωμί και σαλάτα Oμελέτα ψητή στο φούρνο με λαχανικά Γιαούρτι με δημητριακά και αποξηραμένα φρούτα Πίτσα «σπιτική» με τυρί και πολλά λαχανικά Ζεστός και δυναμωτικός τραχανάς 23\n26 Να θυμάσαι: ΠΑΝΤΑ προτιμάμε να φάμε ένα φρούτο που είναι ΚΑΙ γλυκό ΚΑΙ υγιεινό! Όταν θέλουμε κάτι πιο γλυκό, βάζουμε μέλι στα φρούτα ή στο γιαούρτι μας (μια-δυο κουταλιές) Για να μην μπαίνουμε στον πειρασμό, καλύτερα να ΜΗΝ έχουμε γλυκά στο σπίτι. Αν δεν τρώμε συχνά γλυκά, τότε δεν πειράζει να φάμε πού και πού σε μια γιορτή ή σε γενέθλια. Προτιμάμε τα σπιτικά γλυκά αλλά προσέχουμε πάντα να μην τρώμε πολύ. ΓΛΥΚΑ Το βασικό πράγμα που πρέπει να ξέρεις για τα γλυκά είναι ότι η γεύση τους είναι γλυκιά γιατί έχουν μέσα πολλή Ζημιάρα Ζάχαρη που χαλάει τα δόντια! Προσοχή: Τα αναψυκτικά είναι σαν γλυκά που τα πίνεις! Είναι γεμάτα με Ζημιάρα Ζάχαρη και πολλά συντηρητικά. Για να ξεδιψάσεις και για να συνοδεύεις το φαγητό σου, ΠΑΝΤΑ να προτιμάς να πίνεις νερό και ΟΧΙ αναψυκτικό! 24\n27 Παίζω και Μαθαίνω! Όλα τα γλυκά δεν είναι ίδια! Ποια γλυκά είναι πιο θρεπτικά; Σημείωσέ τα με ένα Κέικ καρότου που έφτιαξε η μαμά Προφιτερόλ Γιαούρτι με μέλι και καρύδια Κρουασάν Μαύρη σοκολάτα Μιλκ σέικ από γάλα, δημητριακά και μέλι Μήλο με κανέλα και μια κουταλιά μέλι Ζαχαρωτά από το περίπτερο 25\n28 Μαζί με τη σωστή διατροφή χρειάζεται και σωματική δραστηριότητα καθημερινή! Σε βοηθάει να είσαι υγιής, να νιώθεις άνετα με το σώμα σου, να έχεις πάντα ενέργεια αλλά και να κάνεις φίλους. Άκου τον Καπετάν Υγεία προσεκτικά! Να 5 λόγοι γιατί αξίζει να γυμνάζεσαι: 1. Βοηθάει στην ανάπτυξη του σώματος, δηλαδή για να έχεις αντοχή, γερά κόκαλα και δυνατούς μύες σαν κι εμένα! 2. Σε κάνει να αισθάνεσαι χαρούμενος και γεμάτος ενέργεια! 3. Σε βοηθάει να κοιμάσαι καλά το βράδυ! 4. Βελτιώνεσαι στα αθλήματα! 5. Κάνεις νέους φίλους! ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ 26\n29 Ποιές από τις δραστηριότητες στα αριστερά μπορείς να αντικαταστήσεις με τις δραστηριότητες στα δεξιά ώστε να αυξηθεί η καθημερινή σου σωματική δραστηριότητα; Μπορείς να τις αντιστοιχίσεις; Στον ελεύθερο χρόνο μου παρακολουθώ τηλεόραση Στο διάλειμμα παίζουμε ομαδικά παιχνίδια με τους φίλους μου Χρησιμοποιώ το ασανσέρ Περπατάω μέχρι το σχολείο Παίρνω το λεωφορείο για να πάω στο σχολείο Χρησιμοποιώ τις σκάλες Στο διάλειμμα κάθομαι και μιλάω με τους φίλους μου Στον ελεύθερο χρόνο μου ασχολούμαι με μια εξωσχολική δραστηριότητα (κάποιο άθλημα, χορός) ή παίζω στο πάρκο με τους φίλους μου 27\n30 σελίδα 7 Μου αρέσουν πολύ τα αγγουράκια και τα καροτάκια για απογευματινό. Το σάντουιτς γίνεται ακόμα πιο νόστιμο και χορταστικό με αγγουράκια και μαύρο, πολύσπορο ψωμί. Η μαμά φτιάχνει πίτσα με ντομάτα, κρεμμύδι, μανιτάρια και σπανάκι. Λύσεις σελίδα 8 Το Σούπερ Σπανάκι μαζί με το φιλαράκι του το ρυζάκι φτιάχνουν το σπανακόρυζο όταν είναι παρεάκι! Είναι ένα πιάτο γεμάτο σίδηρο που σε κάνει πολύ δυνατό παιδάκι! σελίδα 9 Όσπρια: μια ομάδα φοβερή που σε κάνει νικητή! Φασόλια, φάβα, γίγαντες, μα και ρεβύθια και φακές, φτιάχνουν σούπερ αθλητές. ΦΑΚΕΣ ΦΑΒΑ ΡΕΒΥΘΙΑ ΚΟΥΚΙΑ σελίδα 10 Το καλάμι Νο.2 σελίδα 12 Το τυρί, το γιαουρτάκι αλλά και το γαλατάκι έχουν γεύση φοβερή και ασβέστιο πολύ! Χτίζουν κόκαλα γερά, σελίδα 14 Φρυγανιές και παξιμάδια, κριτσίνια και δημητριακά πρωινού είναι όλα ξαδερφάκια του καλού μαύρου ψωμιού! σελίδα 15 1 ΠΑΞΙΜΑΔΙΑ 2 ΟΛΙΚΗΣ 3 ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ 4 ΑΛΕΣΗΣ 5 ΠΑΤΑΤΕΣ 6 ΖΥΜΑΡΙΚΑ ΕΙΣΑΙ ΦΟΒΕΡΟ ΠΑΙΔΙ! για να παίζεις δυνατά 7 ΡΥΖΙ κι έχουν πρωτεΐνες, που όπως είναι πια γνωστό, είναι τα τουβλάκια που χτίζουν σώμα πιο γερό! 8 ΦΡΥΓΑΝΙΕΣ 9 ΚΡΙΤΣΙΝΙΑ 10 ΚΑΣΤΑΝΟ σελίδα 17 Η σωστή σειρά των εικόνων: σελίδα 18 σελίδα 21 σελίδα 25 σελίδα 27 ΨΩΜΙ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΑΥΓΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΤΥΡΙ ΦΡΟΥΤΑ ΓΑΛΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΦΡΥΓΑΝΙΑ ΜΕ ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΠΡΩΙΝΟ, ΞΕΚΙΝΑΣ ΤΗ ΜΕΡΑ ΣΟΥ ΚΑΛΑ! Οι σωστές επιλογές για κολατσιό: Το Τοστ Το Γιαούρτι Το Μιλκσέικ με γάλα και φρούτα Γιαούρτι με μέλι και καρύδια Μήλο με κανέλα και μια κουταλιά μέλι Μαύρη σοκολάτα Κέικ καρότου που έφτιαξε η μαμά Μιλκ σέικ από γάλα, δημητριακά και μέλι Στον ελεύθερο χρόνο μου παρακολουθώ τηλεόραση Χρησιμοποιώ το ασανσέρ Παίρνω το λεωφορείο για να πάω στο σχολείο Στο διάλειμμα κάθομαι και μιλάω με τους φίλους μου Στον ελεύθερο χρόνο μου ασχολούμαι με μια εξωσχολική δραστηριότητα (κάποιο άθλημα, χορός) ή παίζω στο πάρκο με τους φίλους μου Χρησιμοποιώ τις σκάλες Περπατάω μέχρι το σχολείο Στο διάλειμμα παίζουμε ομαδικά παιχνίδια με τους φίλους μου 28\n31 Ατρόµητο Αυγό Φοβερό Φασόλι Κουλ Καρότο Γενναίο Γάλα Ψωµί Μαύρος Ήρωας\n32 Πανέξυπνο Πορτοκάλι Μπράβο Μπρόκολο Ντόκτορ Ντοµάτα Φανταστική Φράουλα Μήλο Μαχητής Σούπερ Σπανάκι


ΒΟΥΔΑΠΕΣΤΗ - ΠΑΡΑΔΟΥΝΑΒΙΑ ΧΩΡΙΑ - Alamanis Travel\nΒΟΥΔΑΠΕΣΤΗ - ΠΑΡΑΔΟΥΝΑΒΙΑ ΧΩΡΙΑ\nΗμερομηνιες: 29/2 & 24/3/2020\nΗμερομηνίες: 29/2 & 24/3/2020 Αναχώρηση απο:Θεσσαλονίκη\nTags: ΒΟΥΔΑΠΕΣΤΗ, ΟΥΓΓΑΡΙΑ\nτιμη απο €440 /ατομο\nΑεροπορική εκδρομή στη Βουδαπέστη, Άνοιξη 2020\n1η ημέρα: ΑΝΑΧΩΡΗΣΗ – ΒΟΥΔΑΠΕΣΤΗ – DANUBE NIGHT CRUISE\nΣυγκέντρωση στο αεροδρόμιο και πτήση για την πανέμορφη πρωτεύουσα της Ουγγαρίας, τη Βουδαπέστη. Άφιξη & σύντομη περιήγηση. Τακτοποίηση στο ξενοδοχείο. Το βράδυ ελάτε μαζί μας σε μια μαγευτική νυχτερινή κρουαζιέρα στα φωταγωγημένα αξιοθέατα του Δούναβη.\n2η ημέρα: ΒΟΥΔΑΠΕΣΤΗ - ΠΕΡΙΗΓΗΣΗ ΠΟΛΗΣ\nΜετά το πρωινό στο ξενοδοχείο θα κάνουμε την ξενάγηση μας, στην πλατεία των Ηρώων με το μνημείο της Χιλιετιρίδας, θα δούμε τον Ζωολογικό κήπο, τα λουτρά Σετσενι, μόνιμο τσίρκοτης πόλης, θα θαυμάσουμε τη λεωφόρο Αντράσυ με τα καλοδιατηρημένα κτίρια, την Οπερα, τον Καθεδρικό Ναό του Άγιου Στεφάνου, την ακαδημία των επιστημών και θα αφήσουμε το πνευματικό κέντρο της μεγαλοαστικής τάξης της Πέστης, περνώντας στην βασιλική Βούδα από τη Γέφυρα των Λεόντων,όπου βρίσκεται ο λόφος των Ψαράδων. Στο κέντρο του λόφου με το Βασιλικό ανάκτορο των Αψβούργων, πόλη-κάστρο από τον 17ο αιώνα βρίσκεται η πλατεία της Αγίας Τριάδας. Εκεί δεσπόζει ο ναός της Θεοτόκου, γνωστός ως ναός με υπέροχη θέα στην Πέστη. Ακολουθεί ο λόφος Γκέλερτ με το πολεμικό μουσείο πρώην φρούριο του Αυστριακού στρατού. Η περιήγησή μας θα καταλήξει στην καρδιά της πόλης στην κεντρική οδό Βάτσι Ούτσα για να πάρουμε μια καλή γεύση από την φημισμένη πρωτεύουσα. Επιστροφή στο ξενοδοχείο. Το βράδυ ελάτε μαζί μας σε ιδιαίτερη βραδία στα περίφημα ΤΣΙΓΓΑΝΙΚΑ ΒΙΟΛΙΑ BORCATACOMBA.\n3η ημέρα: ΒΟΥΔΑΠΕΣΤΗ - RIVER RIDE BUS - ΚΟΙΝΟΒΟΥΛΙΟ\nΜετά το πρωινό στο ξενοδοχείο θα κάνουμε μια ιδιαίτερη γνωριμία με την υπέροχη πόλη. Θα επιβιβαστούμε στο RIVER RIDE BUS το “αμφίβιο” λεωφορείο με το οποίο θα μπούμε μέσα στον Δούναβη και αφού αναδυθούμε στην επιφάνεια του ποταμού θα κάνουμε μια σύντομη περιήγηση εν πλώ (ΣΗΜΕΙΟ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ FOUR SEASONS). Κατόπιν επίσκεψη στο το ογκώδες σε ρυθμό μπαρόκ Κοινοβούλιο και βόλτα συνοδεία της ξεναγού μας στους πεζόδρομους της Πέστης.\nΠρόγευμα στο ξενοδοχείο και αναχώρηση για προαιρετική επίσκεψη στα περίφημα παραδουνάβια χώρια της Ουγγαρίας. Στην εκδρομή μας σε μια ωραία διαδρομή κατά μήκος του Δούναβη θα επισκεφθούμε το γραφικό χωριό Αγ. Ανδρέας, τόπο πολλών φημισμένων καλλιτεχνών, το Βίζεγκραντ, γενέτειρα του Καρλομάγνου και θα σταματήσουμε στην πρώτη πρωτεύουσα τον Ούγγρων - το Έστεργκομ, όπου θα δούμε τον τεράστιο καθεδρικό ναό, θρησκευτικό θησαυρότων Ούγγρων και την πινακοθήκη. Επιστρέφουμε στην Βουδαπέστη.\n5η ημέρα: ΒΟΥΔΑΠΕΣΤΗ - ΠΤΗΣΗ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗΣ\nΠρόγευμα στο ξενοδοχείο και μεταφορά στο αεροδρόμιο για την πτήση επιστροφής.\nΣτο 4ήμερο πρόγραμμα η 3 και 4 ημέρα είναι κοινές\nTIMH: 440€ - 470€\nΑΝΑΧΩΡΗΣΗ: 29/2 & 24/3/2020\n29/2 & 24/3/2020\nGRAND SERAI 5***** ΠΑΝΟΡΑΜΑ ΠΑΤΑΓΟΝΙΑΣ, ΓΗ ΤΟΥ ΠΥΡΟΣ ΠΕΡΟΥ-MACHU PICCHU-ΛΙΜΝΗ ΤΙΤΙΚΑΚΑ ΚΑΘΟΛΙΚΟ ΠΑΣΧΑ ΣΤΗ ΓΟΥΑΤΕΜΑΛΑ - ΕΛ ΣΑΛΒΑΔΟΡ - ΟΝΔΟΥΡΑ ΔΑΛΜΑΤΙΑ - ΛΙΜΝΕΣ ΠΛΙΤΒΙΣΕ ΟΔΙΚΗ ΕΚΔΡΟΜΗ ΒΟΥΔΑΠΕΣΤΗ-ΒΙΕΝΝΗ


Σε επαφή με τον 95χρονο η ΔΕΗ , μετά την δημοσίευση της επιστολής του στον Κ. Μητσοτάκη - Θα πράξει το ίδιο για όλους τους υπέρογκους λογαριασμούς;\nΣε επαφή με τον 95χρονο η ΔΕΗ , μετά την δημοσίευση της επιστολής του στον Κ. Μητσοτάκη – Θα πράξει το ίδιο για όλους τους υπέρογκους λογαριασμούς;\n9 Φεβρουαρίου 2022 Eordaialive TeamΑφήστε ένα σχόλιο on Σε επαφή με τον 95χρονο η ΔΕΗ , μετά την δημοσίευση της επιστολής του στον Κ. Μητσοτάκη – Θα πράξει το ίδιο για όλους τους υπέρογκους λογαριασμούς;\nΗ εταιρία έσπευσε να ελέγξει τι συνέβη µε τον Κ. ∆ηµάκη. Θα πράξει το ίδιο για όλους τους υπέρογκους λογαριασµούς;\nΗ κραυγή αγωνίας του 95χρονου Κωνσταντίνου Δημάκη από την Ηλεία για τον εξωφρενικά υψηλό λογαριασμό ηλεκτρικού ρεύματος, που έλαβε τις προηγούμενες ημέρες, ακούστηκε μέχρι τα κεντρικά γραφεία της ΔΕΗ!\nΗ δημοσιοποίηση της επιστολής του προς τον Κυριάκο Μητσοτάκη μέσω της «δημοκρατίας» (το περασμένο Σάββατο) κινητοποίησε το ενδιαφέρον της επιχείρησης ηλεκτρισμού.\nΕκπρόσωποι της ΔΕΗ επικοινώνησαν με την εφημερίδα και ζήτησαν τα στοιχεία του κ. Δημάκη, προκειμένου να έρθουν σε επαφή μαζί του και να διερευνήσουν τι ακριβώς έχει συμβεί και να το διορθώσουν.\nΟ εκκαθαριστικός λογαριασμός ξεπερνά το συνολικό ποσό της σύνταξής του, φέρνοντας σε απόγνωση τον 95χρονο, ο οποίος ζει στην Ανδραβίδα της Ηλείας. Αντί, λοιπόν, η κυβέρνηση και ο πρωθυπουργός προσωπικά να λάβουν σοβαρά μέτρα ενίσχυσης των πολιτών που έρχονται αντιμέτωποι με λογαριασμούς ρεύματος που προκαλούν ηλεκτροσόκ, πετούν το μπαλάκι στη ΔΕΗ για να διαπιστωθεί εάν έχει γίνει κάποιο… λάθος.\n«Οι άνθρωποι της γενιάς μου δεν θέλουν να χρωστούν»\n«Όλες αυτές τις μέρες άκουγα στις ειδήσεις που παρακολουθώ τις φημολογούμενες αυξήσεις στους επικείμενους λογαριασμούς της ΔΕΗ, όμως σε καμία περίπτωση δεν μπορούσα να διανοηθώ για τι μέγεθος αυξήσεων κάνουν λόγο. Ανοίγοντας λοιπόν τον φάκελο, δεν σας κρύβω, παρά την ψυχραιμία που με χαρακτηρίζει λόγω ηλικίας και βιωμάτων, κόντεψα να πάθω εγκεφαλικό, παρότι είμαι απολύτως υγιής. Δεν πίστευα στα μάτια μου. Εκκαθαριστικός λογαριασμός, 785 ευρώ! Μα αυτό, είμαι 95 ετών, δεν έχει ξανασυμβεί ποτέ. Εδώ θα πρέπει να σας επισημάνω ότι είναι λογαριασμός χωρίς ενσωματωμένες προηγούμενες οφειλές, γιατί απλούστατα δεν υπάρχουν, μιας και μέχρι σήμερα μπορούσα με τη μικρή σύνταξη των 700 € που εισπράττω να τον εξοφλώ πάντα εξ ολοκλήρου. Άλλωστε οι άνθρωποι της γενιάς μου δεν θέλουν να χρωστούν», ανέφερε στην επιστολή του ο κ. Δημάκης.\nΚάνει λόγο για θανατηφόρες χρεώσεις, απαγορευτικές, όχι μόνο στο να θερμανθείς, αλλά και στο να μαγειρέψεις, να πλυθείς, κ.λπ., επισημαίνοντας πως οι μέχρι σήμερα εκκαθαριστικοί λογαριασμοί ήταν υποπολλαπλάσιοι του σημερινού και δεν ξεπέρασαν ποτέ τα 284 ευρώ. Ο κ. Δημάκης εκφράζει την οργή και την αγανάκτησή του για τον φουσκωμένο λογαριασμό, τονίζοντας ότι η Πολιτεία με τις πολιτικές επιλογές της σε βασικά καθημερινά πράγματα και κοινωνικά αγαθά (όπως το ηλεκτρικό ρεύμα) δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να στρέφεται κατά της αξιοπρέπειας των πολιτών της.\n«Η αξιοπρέπεια είναι ο ακρογωνιαίος λίθος για την κοινωνική συνοχή, κύριε πρωθυπουργέ. Αντιλαμβάνεστε, λοιπόν, ότι αν με τις πολιτικές σας επιλογές στις χρεώσεις ρεύματος μας στερήσετε την ηλεκτροδότηση, θα μας στερήσετε ταυτόχρονα και την αξιοπρέπεια», συμπληρώνει στη συγκλονιστική επιστολή του προς τον Κυριάκο Μητσοτάκη.\neordaialive.gr: ”Ξεριζώθηκε” δέντρο στην Πτολεμαϊδα (φωτογραφίες)\nΕξοικονομώ – Αυτονομώ: Αυτά είνα τα κριτήρια επιδότησης και αξιολόγησης των αιτήσεων – Την επόμενη εβδομάδα ο οδηγός εφαρμογής


Εκλογές 2014: Τζιτζικώστας- Ιωαννίδης τετ α τετ στο debate της TV100 - Newsbomb\nΕΚΛΟΓΕΣ 15/05/2014 08:51\nΕκλογές 2014: Τζιτζικώστας- Ιωαννίδης τετ α τετ στο debate της TV100\nΕντάσεις, διαξιφισμούς, κόντρες και τοποθετήσεις επί σημαντικών ζητημάτων που αφορούν στην Κεντρική Μακεδονία περιελάμβανε το debate των υποψηφίων περιφερειαρχών Κεντρικής Μακεδονίας που φιλοξενήθηκε απόψε στη Δημοτική Τηλεόραση Θεσσαλονίκης.\nΟκτώ υποψήφιοι περιφερειάρχες (δεν συμμετείχε ο υποψήφιος της ΧΑ) κάθισαν για πρώτη φορά στο ίδιο τραπέζι και απάντησαν στις ερωτήσεις του δημοσιογράφου Βαγγέλη Πλάκα. Στην ατζέντα της συζήτησης περιελήφθησαν ζητήματα που αφορούν στην Οικονομία της Πόλης, όπως η ιδιωτικοποίηση του λιμανιού και της ΕΥΑΘ, ζητήματα περιβάλλοντος, όπως η επένδυση χρυσού στις Σκουριές αλλά και θέματα της Περιφέρειας όπως το νέο ΣΕΣ και η διαχείριση των ευρωπαϊκών κονδυλίων.\nΠέρα από τις κοινές ερωτήσεις που τέθηκαν σε όλους τους υποψηφίους, ο καθένας ξεχωριστά κλήθηκε να απαντήσει σε πολιτικές ερωτήσεις που αφορούσαν παλαιότερες τοποθετήσεις του ή κατηγορίες που απευθύνουν οι αντίπαλοί του.\nΟ περιφερειάρχης Κεντρικής Μακεδονίας και επικεφαλής της Αλληλεγγύης, Απόστολος Τζιτζικώστας, επανέλαβε ότι ο ίδιος, ως βουλευτής, δεν έχει ψηφίσει κανένα μνημόνιο, πρόσθεσε ωστόσο, ότι άποψή του είναι ότι η κυβέρνηση της ΝΔ δεν είχε άλλη επιλογή, από τη στιγμή που το ΠΑΣΟΚ και ο Γ. Παπανδρέου έφεραν νωρίτερα την Ελλάδα στην εποχή του μνημονίου. «Η επόμενη κυβέρνηση έπρεπε να διαχειριστεί αυτό το πράγμα, ωστόσο δεν συμφωνώ με τις πολιτικές που εφαρμόστηκαν και στραγγαλίζουν την κοινωνία και την Αυτοδιοίκηση» ανέφερε χαρακτηριστικά ο κ. Τζιτζικώστας.\nΓια την στήριξη που έχει από τους ΑΝΕΛ, ο περιφερειάρχης τόνισε ότι «όποιος κομματικός σχηματισμός μας στηρίζει το κάνει, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι ασπαζόμαστε τις θέσεις του κόμματος».\nΟ επικεφαλής του συνδυασμού «Περιφέρεια Πρωταθλήτρια», Γιάννης Ιωαννίδης, κλήθηκε να σχολιάσει παλαιότερη δήλωσή του, στην οποία ανέφερε ότι η Κεντρική Μακεδονία ήταν μια επιτυχημένη περιφέρεια. Ο ίδιος υποστήριξε ότι επρόκειτο για μια γενική τοποθέτηση και πρόσθεσε ότι ο κ. Τζιτζικώστας παρουσιάζει ως δικά του, έργα της κεντρικής εξουσίας.\nΟ υποψήφιος Περιφερειάρχης με τη στήριξη της ΝΔ, σχολίασε και τη χθεσινή δήλωσή του στο Thestival.gr, ότι δεν θα κατέβαινε υποψήφιος αν γνώριζε τι θα ακολουθούσε, λέγοντας: «Ξέρετε ότι ο Ιωαννίδης ούτε πεθαμένος δεν παραδίδεται. Αυτό που είπα είναι ότι αν ήξερα ότι επί 3 μήνες ο λαός της ΝΔ θα διχαζόταν, μπορεί να μη κατέβαινα».\nΗ υποψήφια Περιφερειάρχης με τον ΣΥΡΙΖΑ, Δέσποινα Χαραλαμπίδου, επανέλαβε τη θέση της ότι Ιωαννίδης και Τζιτζικώστας προέρχονται από τα σπλάχνα της ΝΔ κι ότι εξυπηρέτησαν μνημόνια και μνημονιακές πολιτικές. Χαρακτήρισε κρίσιμη τη μάχη στην Κ. Μακεδονία και κάλεσε τους πολίτες να στηρίξουν τον συνδυασμό της διότι «έχει πρόγραμμα για την παραγωγική ανασυγκρότηση» της περιοχής.\nΤοποθετήθηκε ενάντια στην παραχώρηση ΟΛΘ και ΕΥΑΘ σε ιδιώτες και για την επένδυση χρυσού στις Σκουριές ανέφερε ότι η ίδια, εφόσον βρεθεί στη θέση της περιφερειάρχη, δεν πρόκειται να επιτρέψει να καταστραφεί το περιβάλλον στην Κεντρική Μακεδονία.\nΟ επικεφαλής της παράταξης «Συμμετέχω» και σημερινός επικεφαλής της μείζονος αντιπολίτευσης στην περιφέρεια, Μάρκος Μπόλαρης, κλήθηκε να απαντήσει στις κατηγορίες των αντιπάλων του ότι επί 3 χρόνια ήταν απών από το περιφερειακό συμβούλιο. «Δεν απουσίασα από κανένα περιφερειακό συμβούλιο κατά το οποίο συζητήθηκε ένα ζήτημα κρίσιμο και σοβαρό. Εγώ ζητώ από τους πολίτες να κρίνουν τη συνολική πολιτική μου δράση και στην Περιφέρεια και στο Υπουργείο Υγείας» ανέφερε χαρακτηριστικά.\nΟ κ. Μπόλαρης ζήτησε επίσης από τη διοίκηση της περιφέρειας να δώσει απαντήσεις για τις διώξεις που όπως είπε ασκήθηκαν σε μέλη της ομάδας για διασπάθιση δημόσιου χρήματος και παράβαση καθήκοντος.\nΨήφο στη Λαϊκή Συσπείρωση που στηρίζει το ΚΚΕ ζήτησε και στην Περιφέρεια Κεντρικής Μακεδονίας, ο επικεφαλής της παράταξης, Γιάννης Ζιώγας. Ο κ. Ζιώγας χαρακτήρισε το νερό λαϊκή περιουσία, τάχθηκε κατά της ιδιωτικοποίηση της ΕΥΑΘ και του ΟΛΘ , ενώ τόνισε ότι η παράταξή του είναι αντίθετη και με το σενάριο να αναλάβουν τη διαχείρισή των δύο φορέων οι δήμοι.\nΑπό την πλευρά της, η υποψήφια περιφερειάρχης με τη στήριξη της Ελιάς, Νιόβη Παυλίδου, αναφέρθηκε στη στήριξη που λαμβάνει από το ΠΑΣΟΚ και άλλες σοσιαλιστικές δυνάμεις, λέγοντας ότι «το ΠΑΣΟΚ προσέφερε πολιτική στήριξη πάνω στο πρόγραμμα που εμείς ανακοινώσαμε».\nΕίπε «ναι» στην παραχώρηση λειτουργιών του λιμανιού της Θεσσαλονίκης και σημείωσε την ανάγκη να προχωρήσουν και διοικητικές μεταρρυθμίσεις, σε ένα νέο θεσμικό πλαίσιο.\nΥποστήριξε ότι πρέπει να σταματήσει η πόλωση στο θέμα που αφορά την επένδυση της Ελληνικός Χρυσός στη Χαλκιδική, ενώ υποστήριξε ότι η διοίκηση Τζιτζικώστα δεν έχει να επιδείξει καμία δραστηριότητα στην αξιοποίηση των κονδυλίων του ΕΣΠΑ.\nΟ υποψήφιος περιφερειάρχης της «Οικολογίας- Αλληλεγγύης», Μιχάλης Τρεμόπουλος, χαρακτήρισε Τζιτζικώστα και Ιωαννίδη συνεχιστές του καθεστώτος Ψωμιάδη, παρά το γεγονός ότι στο παρελθόν είχε εκφραστεί με θετικά λόγια για το πρόσωπο του σημερινού περιφερειάρχη. «Τοπικά έχει υπάρξει μοντέλο αδιαφάνειας και διαπλοκής» τόνισε ο κ. Τρεμόπουλος.\nΣχετικά με το λιμάνι της Θεσσαλονίκης, υποστήριξε ότι αυτό πρέπει να κρατήσει τον δημόσιο χαρακτήρα του και πρόσθεσε ότι πρέπει να εμπλακεί στη διαχείρισή του η Αυτοδιοίκηση.\nΤέλος, ο υποψήφιος της ΑΝΤΑΡΣΥΑ στην Περιφέρεια, Θανάσης Αγαπητος σημείωσε ότι ο «ο κόσμος είναι υποχρεωμένος να στηρίξει την ΑΝΤΑΡΣΥΑ για να μπορέσει να ανατραπεί η μνημονιακή πολιτική και η μνημονιακή κυβέρνηση». Δήλωσε κάθετα αντίθετος με την ιδιωτικοποίηση ΕΥΑΘ και ΟΛΘ και ζήτησε «να φύγουν οι χρυσοθήρες από τη Χαλκιδική».\nΔιαβάστε επίσης: Δημοτικές εκλογές 2014: Ο Σ. Καλαφάτης στο ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης


Miss Dior: Μια καρδιά από τριαντάφυλλο\nΓεννήθηκα για να λέω «σ’αγαπώ», «γύρνα πίσω» ή «μείνε μαζί μου». Είμαι η κάθε λέξη της αγάπης, ακόμα και οι σιωπές της. Τα πέταλα μου είναι βελούδινα σαν δέρμα. Το άρωμα μου είναι μια παγίδα αισθησιασμού.\nΤα αγκάθια μου ξυπνούν την άγρια φύση και το πνεύμα μου. Λατρεύω τα χάδια, το υπόσχομαι. Είμαι ένα τριαντάφυλλο και ακτινοβολώ από την καρδιά του Miss Dior.\nΣτον DIOR, η μεγαλοπρέπεια του τριανταφύλλου ξεκινάει από πολύ παλιά. Αυτό το βασικό λουλούδι διαμόρφωσε τον κήπο της παιδικής του ηλικίας και ο Christian Dior το καλλιέργησε με αγάπη, αργότερα στο Chateau De La Colle Noire, το τελευταίο του σπίτι στην Grasse, σ’ ένα κήπο με χίλια τριαντάφυλλά. Επέλεξε, αυτή η πολύτιμη ανάμνηση και αρωματική απόλαυση, να λάμψουν στην καρδιά του Miss Dior, το πρώτο του άρωμα που δημιουργήθηκε για να «ευωδιάζει αγάπη» και να γιορτάσει τη ζωή.\nΣήμερα, αυτή η ζωτικότητα παραμένει στην καρδιά του Miss Dior, όπως συνεχίστηκε να εξελίσσεται από τον Fancois Demachy, του οποίου οι ρίζες από την Grasse τον συνδέουν ακόμα περισσότερο με το τριαντάφυλλο. Η επιλογή να χρησιμοποιήσει το τριαντάφυλλο της Grasse στο Miss Dior ήταν μια αναμενόμενη απόφαση για τον ίδιο.\nΑυτό το υπέροχο παραμύθι παρουσιάζει το μαγιάτικο τριαντάφυλλο να ψιθυρίζει τρυφερά λόγια στις μελένιες νότες του αρώματος, τυλίγοντας και χαϊδεύοντας το με βελούδινες αποχρώσεις, αγκαλιάζοντας και κρατώντας σφικτά όλο το πνεύμα από φρουτώδεις νότες.\nΑιώνια όμορφο, αισθησιακό και γεμάτο χαρακτήρα… Είναι μοναδικό.\nΤο τριαντάφυλλο της Grasse, η χαϊδεμένη Βασίλισσα.\nΚάθε βασίλισσα έχει τους θαυμαστές της!\nΤο τριαντάφυλλο της Grasse, που ονομάζεται επίσης και Centifolia για τα πολλά ροζ πέταλά του, ανθίζει θεαματικά στη διάρκεια του Μαΐου, στους αγρούς της Grasse. Αναμένοντας με ανυπομονησία, η άφιξη του αποτελεί ένα έντονο θαυματουργό γεγονός, που ξαναζωντανεύει το λατρεμένο παραμύθι, που ανθίζει κάθε άνοιξη.\nΗ Carole Biancalana, υπεύθυνη για το “Domain De Manon”, η Armelle Janody, διευθύντρια του “Clos De Callian” και φυσικά ο Fancois Demachy, είναι από τους πιο ένθερμους θαυμαστές του. Η Carole και η Armelle βοηθούν στην ανάπτυξη του λουλουδιού με πάθος και αφοσίωση, ενώ ο δημιουργός αρωμάτων του Dior το ανάγει σε βασικό έμβλημα.\nFrancois Demachy. Ο δημιουργός αρωμάτων Dior.\nΜεγαλωμένος στην Grasse, οι αναμνήσεις της παιδικής ηλικίας του Fancois Demachy είναι γεμάτες με τοπία και απίστευτα χρώματα μαγιάτικου τριαντάφυλλου. Ως αρωματοποιός, η αφοσίωση του στο λουλούδι είναι το κλειδί.\nΠοια είναι η θέση του τριανταφύλλου στο δημιουργικό έργο σας;\nΕίτε ως αιθέριο έλαιο είτε ως absolute, το τριαντάφυλλο είναι ένα βασικό υλικό για έναν αρωματοποιό. Είναι ευέλικτό και μπορεί να αναπτύξει έντονα γεμάτες αντιθέσεις. Μπορεί να τονίσει την ήρεμη λουλουδάτη φύση του ή μπορεί να την ταρακουνήσει.\nΚαταλαβαίνετε γιατί το τριαντάφυλλο αποτελεί διαχρονικά το σύμβολο της αγάπης και της θηλυκότητας;\nΗ δύναμη του κρύβει την πολύ πλούσια αρωματική του ποικιλία, η οποία επιτρέπει την έκφραση πολλών αποχρώσεων. Για παράδειγμα, πηγαίνει θαυμάσια με ζωικής προέλευσης νότες, κάτι που δεν είναι εφικτό για όλα τα λουλούδια. Μπορούν να προστεθούν πτυχές σ’ ένα τριαντάφυλλο, να υποταχθεί, να «μειωθεί ο τόνος του», να γίνει πιο απαλό ή να το κάνετε πιο ζωηρό, φρουτώδες, πικρό, κλπ. Και όλα αυτά τα επίθετα είναι εξαιρετικά προσαρμοσμένα σε μια ιστορία αγάπης.\nΣτο Miss Dior θέλατε να ακτινοβολεί το τριαντάφυλλο της Grasse. Πώς εξηγείτε αυτή την επιλογή;\nΤο Miss Dior είναι το άρωμα της αγάπης. Αυτό ήθελε ο Christian Dior και αυτός είναι ο τρόπος που πρέπει να είναι, με συνέπεια, με πνεύμα, με ανάσα και πάθος.\nΕπιλέγοντας το τριαντάφυλλο της Grasse, που είναι ταυτόχρονα ισχυρό και ραφιναρισμένο, γλυκό σαν μέλι και καυτερό σαν πιπέρι, θέλησα να ενσωματώσω τους αισθησιακούς και παθιασμένους τόνους του Miss Dior. Το τριαντάφυλλο είναι το βασικό συστατικό,\nσαν την απόλυτη αγάπη, που βασιλεύει και λάμπει φωτεινότερα από οτιδήποτε άλλο.\nΗ Carole Biancalana ζει και αναπνέει τριαντάφυλλα\nΜε καταγωγή από την Grasse και βαθιά ριζωμένη στον τόπο της, η Carole Biancalana είναι κληρονόμος μιας περιοχής πλούσιας με πολλά εκτάρια αρωματικών λουλουδιών. Κυριολεκτικά γεννημένη στον τόπο των τριανταφύλλων, γνώριζε πάντα το θαύμα της ανανέωσης, σε κάθε γενναιόδωρη περίοδο άνθησης, τον ενθουσιασμό του εφήμερου, δηλαδή του μήνα συγκομιδής και των φεστιβάλ του χωριού, όπου το μαγιάτικο τριαντάφυλλο και η ανανέωση της άνοιξης εξακολουθούν να γιορτάζονται με ενθουσιασμό όπως στο παρελθόν.\nΜπορείτε να χαρακτηρίσετε τη σχέση σας με το τριαντάφυλλο με μια λέξη;\nΘα έλεγα ότι είναι «καθησυχαστική».\nΓια μένα το μαγιάτικο τριαντάφυλλό ως σύμβολο είναι καθησυχαστικό, καθώς είναι εγκατεστημένο στο συλλογικό μας υποσυνείδητο. Θεωρώ επίσης καθησυχαστικό\nτο λουλουδάτο, φρουτώδες, απολαυστικό άρωμα του, που επαναφέρει τόσες πολλές παιδικές αναμνήσεις. Για μένα, το τριαντάφυλλο της Grasse είναι σαν μια τρυφερή αγάπη, τόσο απαλή όσο τα βελούδινα πέταλά του. Η ομορφιά αυτού του ανοιξιάτικου τριανταφύλλου, που ενσαρκώνει τόσο εντυπωσιακά την αναγέννηση της άνοιξης, είναι ένα πραγματικό θαύμα, που δεν θα σταματήσει να με εντυπωσιάζει ποτέ.\nΠώς θα περιγράφατε τον δεσμό που έχετε με την γη σας;\nΕίναι ένας σπλαχνικός δεσμός. Γεννήθηκα σ’ αυτή τη γη, που καλλιεργείται από την οικογένεια μου για γενιές. Μετά από τις σπουδές μου, μετακόμισα για να δουλέψω στην πόλη και στη συνέχεια γύρισα αναπόφευκτα πίσω. Είναι μια ιστορία αγάπης – μια παθιασμένη ιστορία αγάπης – που με συνδέει άρρηκτα με το “Domaine De Manon” και με τα λουλούδια μου.\nΠώς βλέπετε τα τριαντάφυλλα;\nΜε αγάπη! Αυτό που πρέπει κανείς να καταλάβει είναι ότι η καλλιέργεια τριανταφύλλων είναι επάγγελμα. Απαιτούν πλήρη αφοσίωση όλο το χρόνο. Χρειάζονται περιποίηση και φροντίδα επιδέξια και σταθερά. Η κάθε αλλαγή καιρικών συνθηκών αποτελεί συνθήκη έκτακτης ανάγκης. Όποτε βλέπουμε τον ουρανό να σκοτεινιάζει ή την απειλή μιας καταιγίδας με χαλάζι, όλοι κρατάμε την ανάσα μας – ένας παγετός μπορεί να είναι καταστροφικός! Πραγματικά, αισθάνομαι πολύ έντονα συναισθήματα αγάπης, σαν τα τριαντάφυλλα μου να είναι άνθρωποι.\nΜπορείτε να μας πείτε για την περίοδο συγκομιδής τον Μάιο;\nΚάθε συγκομιδή είναι μια ανταμοιβή. Λατρεύω την εποχή που είμαστε πολυάσχολοι με τη συγκομιδή καθώς και το γεγονός ότι παντού μυρίζει τριαντάφυλλα. Τα χέρια μας, το δέρμα μας και τα ρούχα μας μυρίζουν τριαντάφυλλα! Είναι απίστευτα αισθησιακό – κυριολεκτικά «ζούμε και αναπνέουμε τριαντάφυλλα»!.\nArmelle Janody: Η αγάπη για τα τριαντάφυλλα\nΔεν κατάγεται από την Grasse, αλλά την τελευταία δεκαετία έχει καθιερωθεί ως καλλιεργήτρια από τους ντόπιους της Προβηγκίας. Στο «Clos de Callian», η Armelle Janody ζει μια απίστευτα παθιασμένη, αισθητική και αυθεντική εμπειρία. Μιλάει με αγάπη που ακτινοβολεί για τη γνωριμία της με τα τριαντάφυλλα.\nΠώς αποφασίσατε να καλλιεργήσετε τριαντάφυλλά Centifolia στην Grasse;\nΗ πρώτη μου γνωριμία με το τριαντάφυλλό της Grasse ήταν σαν έρωτας με την πρώτη ματιά. Ξαφνικά, κατάλαβα γιατί ήρθα σ’ αυτή την περιοχή. Φυτεύοντας τριαντάφυλλα παντρεύτηκα τη γη.\nΉταν η πρώτη σας συγκομιδή η εμπειρία που σας κινητοποίησε;\nΘυμάμαι την πρώτη συγκομιδή μου! Ήταν μεσαίου μεγέθους, αφού τότε είχαμε μόνο 700 φυτά. Αλλά ακόμα και έτσι, ήταν μια αισθησιακή απόλαυση – βυθίζοντας τα χέρια σε άφθονα πέταλα και έχοντας το άρωμα από τον χυμό του πιπεριού στο δέρμα. Θυμάμαι επίσης το πρώτο μου κιλό λουλουδιών και το απίστευτο συναίσθημα όταν πήγα με το καλάθι μου στο εργοστάσιο που θα επεξεργαζόταν τα λουλούδια. Ήμουν εκεί με τα πρώτα μου τριαντάφυλλα(!), τρέμοντας κατά κάποιο τρόπο… ως δια μαγείας, ένα συνεργείο ήταν εκεί και με κινηματογραφούσε, απαθανατίζοντας την αρχή της ερωτικής μου ιστορίας με αυτό το μαγικό λουλούδι…\nΠώς νιώθετε για τα τριαντάφυλλά σας;\nΤα αγαπώ και είμαι αφοσιωμένη σ’ αυτά! Κάθε συγκομιδή είναι ένα θαύμα ανανέωσης μετά από μια περίοδο μεγάλης ανησυχίας. Έχω μια αποκλειστική σχέση μαζί τους και αισθάνομαι την ανάγκη να τα προστατέψω και να τα περιποιηθώ. Τον χειμώνα μου λείπουν και μερικές φορές πάμε και μυρίζουμε τα τσουβάλια που έχουν εμποτιστεί με το άρωμα τους, καθώς περιμένουμε να ανθίσουν ξανά την άνοιξη. Σαν να λιώνουμε από έρωτα. Στη συνέχεια,\nόταν φτάσει η ξέφρενη περίοδος της συγκομιδής, υποκλινόμαστε σ’ αυτά, μεταφορικά και κυριολεκτικά, για να τα συλλέξουμε. Αυτή η «υπόκλιση» στη φύση είναι μια σπάνια στιγμή έντασης και το μεγάλο φινάλε της ιστορίας μας μαζί της!\nMISS DIOR L’HUILE DE ROSE\nΤο νέο Miss Dior Huile de Rose είναι ένα σύννεφο φρεσκάδας, που εναποθέτει ένα τρυφερό, αισθησιακό, λουλουδάτο πέπλο στο δέρμα.\nΕλαφρύ και αισθησιακό, αυτό το καινούργιο λάδι αντικατοπτρίζει τολμηρές τριανταφυλλένιες συμφωνίες, που λάμπουν και λούζουν γενναιόδωρα το σώμα. Η αιθέρια σύνθεση του διεισδύει γρήγορα, αφήνοντας το δέρμα μεταξένιο και ενυδατωμένο.\nΤο μυστικό του βρίσκεται σε μια πρωτότυπη, διφασική σύνθεση, που χρησιμοποιεί ένα συστατικό του οποίου και μόνο το όνομα, eau de rose, δημιουργεί μια ευχάριστη αίσθηση απαλότητας και θηλυκότητας. Το eau de rose συλλέγεται για το Miss Dior από το τριαντάφυλλο Centifolia και χαρίζει σ’ αυτό το πρωτότυπο λάδι την αναζωογονητική υπογραφή του αρώματός του.\nΜε το νέο huile de rose, το Miss Dior εφευρίσκει έναν νέο τρόπο να γιορτάσει την αγάπη μας για τα λουλούδια.\nΠληθωρικό σαν τον έρωτα με την πρώτη ματιά, το Miss Dior eau de parfum δημιουργήθηκε από ένα ισχυρό δίδυμο τριανταφύλλων από τον Francois Demachy.\nΗ ζωηρή και φωτεινή σύνθεση του γιορτάζει το τριαντάφυλλο της Grasse, με τους μελένιους τόνους του, καθώς και το άμορφο σέξι πνεύμα του τριανταφύλλου Δαμασκού.\nΑυτή η καρδιά, που λούζεται από τρυφερά λουλούδια, αποκαλύπτει χαρούμενες νότες γκρέιπφρουτ, μανταρινιού και περγαμόντου Καλαβρίας, γεμάτες με μια πικάντική πινελιά ροζ πιπεριού και ξύλου τριανταφυλλιάς.\nPrevious : Ο Γιώργος Αγγελόπουλος έγινε νονός! Η υπέροχη φωτογραφία από τη βάφτιση\nNext : Κωστής Μαραβέγιας – Τόνια Σωτηροπούλου: Κάνουν το επόμενο βήμα στη σχέση τους!


Netflix Ελλάδα: Ταινία έκανε τα γυρίσματά της σε Αθήνα, Τρίκαλα και Μετέωρα - LifeRight\nNetflix Ελλάδα: Ταινία έκανε τα γυρίσματά της σε Αθήνα, Τρίκαλα και Μετέωρα\nΣτην Ελλάδα γυρίστηκε η νέα ταινία του Netflix Born to Be Murdered. Πρόκειται για μια ακριβή χολιγουντιανή παραγωγή που θα προβάλλει την Ελλάδα και τα μέρη των γυρισμάτων σε όλο τον κόσμο.\nΤο Netflix εξασφάλισε τα αποκλειστικά δικαιώματα της συγκεκριμένης ταινίας του Luca Guadagnino (Call me By Your Name), στην οποία θα πρωταγωνιστεί ο ηθοποιός John David Washington (Tenet). Η ταινία βασίζεται στο ομότιτλο βιβλίο που εκδόθηκε το 1945 από τον Dennis Allan, ψευδώνυμο που χρησιμοποιούσε η συγγραφέας Elinore Denniston, και περιγράφει την περιπέτεια ενός ζευγαριού που μπλέκεται σε μια βίαιη συνομωσία με τραγικές συνέπειες.\nΤο Born to Be Murdered γυρίστηκε στην Ελλάδα και πιο συγκεκριμένα στην Αθήνα, στα Τρίκαλα, στα Μετέωρα, στα Ζαγόρια και στην Καλαμπάκα.\nΤο καστ συμπληρώνουν οι Alicia Vikander, Vicky Krieps και Boyd Holbrook, ενώ συμμετέχουν και Έλληνες ηθοποιοί, μεταξύ των οποίων οι Γιώργος Πυρπασόπουλος, Πάνος Κορώνης και Λένα Κιτσοπούλου. Ο Ferdinando Cito Filomarino, ο οποίος είναι το δεξί χέρι του Guadagnino, θα κάνει το σκηνοθετικό του ντεμπούτο. Η ημερομηνία κυκλοφορίας δεν έχει γίνει ακόμα γνωστή αλλά θα διατεθεί εντός του 2021.\nΤο trailer της ταινίας δεν έχει κυκλοφορήσει ακόμα για να πάρουμε μια πρώτη γεύση.\nΤι γίνεται με την αύξηση της τιμής του Netflix\nΣτην άλλη πλευρά του Ατλαντικού οι συνδρομές για το πρόγραμμα standard του Netflix, αλλά και το premium ανέβηκαν κατά ένα και δύο δολάρια αντίστοιχα. Έτσι το πρώτο πλέον κοστίζει 13.99 δολάρια και το δεύτερο 17,99. Στόχος των υπεύθυνων είναι να αυξήσουν τα έσοδά τους, προκειμένου στους δύσκολους καιρούς που διανύουμε να μπορούν να προσφέρουν καλό περιεχόμενο στους χρήστες τόσο σε επίπεδο σειρών όσο και ταινιών, σύμφωνα με τους ίδιους.\nΌσο για την Ελλάδα, προς το παρόν, δεν έχει ανακοινωθεί κάτι και μιας και δεν υπάρχει κάποια δήλωση ή κάτι να να να δείχνει ότι θα υπάρξει ανάλογη αλλαγή, δεν είναι δεδομένο ότι θα συμβεί. Όμως δεν θα πρέπει να αποκλειστεί για το μέλλον, ειδικά αν η οικονομική κρίση λόγω του κορωνοϊού συνεχίσει να ταλαιπωρεί τον κόσμο. Δεν πρέπει να ξεχνάμε άλλωστε ότι η Ελλάδα έχει από τις πιο φθηνές συνδρομές στον κόσμο, με την basic να είναι στα 7,99, την standard στα 10.99 και την premium στα 13,99.\nΕλληνικά μέρη Insider: Επέλεξε τρία σημεία της Ελλάδας ως τα πιο εντυπωσιακά του κόσμου\nΛεωφορεία ΚΤΕΛ: Ενισχύονται οι αστικές συγκοινωνίες της Αθήνας – 100 οχήματα βγαίνουν αύριο στους δρόμους\nΜητροπολίτης Θεόκλητος: Θετικός στον κορωνοϊό – Ήταν στη θεία λειτουργία του Αγίου Δημητρίου


6:53 π.μ. magica 2 comments\nΧθες έζησα μια κωμικοτραγική κατάσταση σε σουπερ μάρκετ της περιοχής μου, που αξίζει να την αναφέρω αλλά και να μας βάλει σε προβληματισμούς. Για να μπορέσετε όμως να καταλάβετε τι ακριβώς έχει γίνει, πρέπει να σας αναφέρω πως συμμετέχω σε μια έρευνα που αποφασίσαμε να πραγματοποιήσουμε κάποιοι bloggers, για να δούμε τις τιμές διαφόρων προϊόντων σε πόλεις της Ευρωπαϊκής Ένωσης.\nΠήρα λοιπόν κι εγώ το τεφτέρι μου, στο οποίο είχα σημειώσει μια συγκεκριμένη λίστα προϊόντων και πήγα στο σούπερ μάρκετ της γειτονιάς. Στην αρχή έπαθα ένα μικρό πολιτισμικό σοκ όταν κατέγραφα τις τιμές των λαχανικών και των φρούτων. Έψαχνα να βρω κάτι ελληνικό και δε τα κατάφερνα.\nΝτομάτες από το Βέλγιο, λεμόνια από τη Βραζιλία, πατάτες από την Αίγυπτο, μήλα από τη Χιλή κλπ.\nΣτο τέλος κατάφερα να ανακαλύψω τις πράσινες πιπεριές της Ημαθίας και μου ήρθε η διάθεση να υψώσω τη γαλανόλευκη δίπλα στις πιπεριές. Ταυτόχρονα προσπαθούσα ανεπιτυχώς να υπολογίσω πόσα χιλιόμετρα έχουν διανύσει τα “ολόφρεσκα” φρούτα και λαχανικά μέχρι να βρεθούν στο πιάτο μου κι αν έχουν καταφέρει να επιβιώσουν κάποιες βιταμίνες ανάμεσα στις χημικές ουσίες.\nΠροσπέρασα τα λαχανικά βυθισμένη στις σκέψεις μου και έψαχνα τα προϊόντα που έπρεπε να καταγράψω. Φυσικά από τη στιγμή που το σουπερ μάρκετ μου ήταν γνώριμο, ήξερα σε ποια ράφια θα έπρεπε να ψάξω ώστε να τελειώνω στα γρήγορα.\nΑντιλήφθηκα κάποια στιγμή να με πλευρίζουν μερικές κοπελιές του σουπερ μάρκετ που όλως τυχαίως είχαν δουλειά δίπλα μου αλλά δεν έδωσα σημασία και συνέχισα την καταγραφή.\nΚι εκεί που προσπαθούσα να διακρίνω την τιμή του στραγγιστού γιαουρτιού στο ψυγείο, η οποία δεν ήταν ορατή μια και είχε ένα άλλο ψυγείο από δίπλα που την έκρυβε, μου την έπεσε η προϊσταμένη του σούπερ μάρκετ, η οποία ήρθε να μου ζητήσει το λόγο.\nΑκολούθησε ένας τελείως ηλίθιος διάλογος που πολύ θα ήθελα να είχα καταγράψει με μια κάμερα. Στο περίπου ήταν κάπως έτσι…\nΑπό που είστε να με ρωτάει, από πουθενά να της λέω εγώ.\nΚαι γιατί καταγράφετε τις τιμές να με ρωτάει. Γιατί απαγορεύεται; να την ρωτάω εγώ.\nΠοιος σας στέλνει να με ρωτάει. Κανένας να της απαντάω.\nΓιατί δεν ήρθατε στη διεύθυνση να μου λέει. Και γιατί να έρθω να της λέω με τη σειρά μου.\nΓια να πάρετε άδεια να μου λέει. Για ποιο πράγμα να πάρω άδεια να της λέω εγώ.\nΓια να καταγράψετε τις τιμές θα πρέπει να έχετε άδεια. Για ποιο λόγο θα πρέπει να έχω άδεια;\nΓενικά χρειάστηκε να αναφέρω πάνω από 5 φορές πως δεν είμαι από κάποια εταιρία και άλλες τόσες να τη ρωτάω αν απαγορεύεται να καταγράφει ένας καταναλωτής τις τιμές των προϊόντων. Νομίζω πως ήταν από τις πιο ηλίθιες συζητήσεις που έχω κάνει στη ζωή μου και με το ζόρι διατηρούσα μια σχετική σοβαρότητα και δε ξέσπασα σε γέλια μέχρι να με αφήσει στην ησυχία μου.\nΌταν μάλιστα της ανέφερα πως είμαι κάτοικος της περιοχής και πελάτισσα του σούπερ μάρκετ προσπάθησε να με διαψεύσει λέγοντας πως δε με έχει ξαναδεί ποτέ εκεί.\nΓια να πω την αλήθεια, δε περίμενα με τίποτα πως θα ζούσα μια τέτοια κατάσταση όταν μπήκα στο σούπερ μάρκετ. Το να καταγράφει και να ελέγχει τις τιμές ένας καταναλωτής όχι απλά δεν απαγορεύεται αλλά επιβάλεται και θα έπρεπε να το κάνουμε όλοι μας συχνά. Και το κάνουμε ίσως, αλλά στο σπίτι μας κοιτώντας τις αποδείξεις μας αφού έχουμε ήδη ψωνίσει.\nΜήπως είναι καιρός όμως να αρχίσουμε να το κάνουμε πιο φανερά; μπροστά τους; Με το τεφτέρι στο χέρι όπως έτυχε να το κάνω εγώ; Μήπως είναι καιρός ν’ αρχίσουν να καταλαβαίνουν πως οι καταναλωτές δεν είναι τυφλοί και ηλίθιοι;\nΔημοσιεύτηκε από τη magica στις 3.06.2008\n6:13 π.μ. magica No comments\nΤη γνώση πως το παράσημο της ανοιχτής παλάμης είναι καθαρά ελληνικό, την απέκτησα από τα παιδικά μου χρόνια λόγω μιας ιστορίας του πατέρα μου.\nΜετανάστης εις την Γερμανία, έτυχε να μουτζώσει μέσα από το αυτοκίνητο του κάποιον, που αργότερα κατάλαβε πως ήταν αστυνομικός. Φυσικά ωσάν Έλληνας, κατάφερε να πείσει τον Γερμανό αστυνομικό πως η χειρονομία αυτή σήμαινε κάτι σαν “ευχαριστώ” και να την βγάλει καθαρή.\nΌπως καταλαβαίνετε η μικρή αυτή ιστοριούλα, είχε καταντήσει κάτι σαν ανέκδοτο στην οικογένεια μου για πολλά χρόνια.\nΗ εξήγηση αυτή, δε με αφήνει ιδιαίτερα ευχαριστημένη διότι θεωρώ πως αν ήταν αυτή η προέλευση της μού(ν)τζας, θα ήταν διαδεδομένη και εκτός Ελλάδας. Κάτι, που δε συμβαίνει από όσο γνωρίζω.\nΑΠΑΝΤΗΣΗ “Απ΄το Γιάννη και στο Λιο (Ηλία) μούτζα να’χουνε και οι δυο” , όπου δυο εννοούσε τους Ευρωπαίους.\nΕγώ σαν είδα αυτούς τους εφύλιους πολέμους, τους μούτζωσα όλους κ’ έφυγα και πήγα εις την Αίγινα οπίσου.\nΤου είπα να μου δώση αυτούς τους μιστούς να πλερώσω τους ανθρώπους και να λάβω κι’ ό,τι έδωσα. Λέγει του Παπαφλέσια, μου δίνει τους παράδες, ό,τι μο’ ‘κανε· όμως να του χαρίσω τις πιστιόλες μου, ότι τις λιμπίστη. Του παράγγειλα κ’ εγώ να του γαμήσω το κέρατο, όχι θα του δώσω τ’ άρματά μου, οπού τα ‘χω από δεκοχτώ χρονών παιδί. Τον μούτζωσα και δεν του ξαναμίλησα.\n5:44 π.μ. magica 3 comments\nΑυτό το καλούδι το εντόπισε ο adeligia και μας έδωσε το Link στο Twitter. Το τσάκωσα με τη μία για να το μοιραστώ μαζί σας\nΠατήστε στην εικόνα για να δείτε το βίντεο της Θεσσαλονίκης του 1915\nκι έχει κι άλλα... 1916\n1947 (αυτο το βίντεο θελει αποκρυπτογράφηση περιοχών)\n15/12/1947 First public meeting for United Nations Commission in Thessalonika, Greece\n1916 Ζυθεστιατόριον - Η νίκη των Συμμάχων\n5:17 π.μ. magica 7 comments\nFire of Anatolia το όνομα τους και είναι το μεγαλύτερο χορευτικό σύνολο της Τουρκίας με 120 χορευτές. Γενικά είναι καταπληκτικοί, ταξιδεύουν και δίνουν παραστάσεις σχεδόν σε όλο τον κόσμο, νομίζω πως έχουν έρθει και στην Ελλάδα στο παρελθόν. Αρχικά ήταν γνωστοί ως Sultans of the Dance αλλά τελικά προτίμησαν τη φωτιά της Ανατολίας.\nΑν δείτε κι άλλα βιντεάκια τους στο YouTube θα διαπιστώσετε ότι αυτοί οι άνθρωποι πραγματικά κεντάνε με το φολκλόρ της Τουρκίας, διαδίδουν την παράδοση τους σε όλο τον κόσμο και φυσικά προωθούν τον τουρισμό της χώρας τους.\nΦυσικά τα βίντεο που επέλεξα να δείξω εγώ δεν είναι τυχαία. Ο χορός προέρχεται από τη Μαύρη Θάλασσα και την ευρύτερη περιοχή της Τραπεζούντας. Οποιαδήποτε ομοιότητα παρατηρήσετε με ποντιακούς χορούς δεν είναι συμπτωματική. Οι χορευτές στη συγκεκριμένη περίπτωση το έχουν πιάσει στο πολύ γρήγορο επίτηδες και σαφέστατα μιλάμε για Τούρκους χορευτές που χορεύουν χορούς από όλες τις περιοχές της σημερινής Τουρκίας.\nΟ ίδιος χορός παρουσιάστηκε μαζί με άλλους και στη Eurovision που πραγματοποιήθηκε το 2004 στην Τουρκία. Προσωπικά δε το είχα δει τότε ώστε να το προσέξω. Ο κεμεντζές μπαίνει στο 6:50 του βίντεο που ακολουθεί και συνεχίζει μέχρι το φινάλε.\nΣαφέστατα δε θεωρούμαι αυθεντία στους ποντιακούς χορούς, αλλά κατ εμέ διακρίνεται ευκολότατα η ομοιότητα.\nΈνα από τα βίντεο που με μπέρδεψε είναι το παρακάτω, κυρίως γιατί δε ξέρω τι ρυθμό χορεύουν (από ποια περιοχή εννοώ) και τι σχέση έχει με την εικόνα της παναγίας και του χριστού.\nΠερισσότερα για αυτούς θα βρείτε στη Βικιπαίδεια και στην επίσημη ιστοσελίδα τους.\n5:02 π.μ. magica 3 comments\nΟκ ξέρω ότι ο τίτλος μοιάζει κάπως περίεργος αλλά δε θα μπορούσα να ονομάσω κάπως διαφορετικά το συγκεκριμένο κείμενο μια και αυτή ακριβώς ήταν η αυθόρμητη φράση μου όταν είδα τυχαία σε ένα βίντεο το Ρουμελί Χισάρ που βρίσκεται στην Κωνσταντινούπολη.\nRumeli Hisari - Wikipedia\nΦυσικά δεν γνώριζα την ονομασία “Ρουμελί Χισάρ” ούτε και την ύπαρξη του γενικότερα. Κι άντε τώρα να βρεις τι είναι τούτοι οι Λευκοί Πύργοι στην Τουρκία από ένα βίντεο 100 ετών. Για το ότι ήταν Λευκοί Πύργοι όμως, με ότι κι αν σημαίνει αυτό, δεν είχα ουδεμία αμφιβολία ως Σαλονικιά.\nΑλλά και τι να ψάξεις; Να βάλεις στο Google το keyword “Λευκός Πύργος στην Τουρκία;” εμ δεν γίνονται αυτά αγάπη μου, θα γελάει και ο ίδιος ο Γούγλης. Και όχι τίποτα άλλο αλλά θα έσκαγα αν δεν το βρισκα μια και θεωρώ την αφεντιά μου ως ενα από τα καλύτερα ψαχτήρια εις τα διαδικτυακά μονοπάτια.\nΌπου η γνώση δεν αρκεί όμως, βγαίνει σουλάτσο η τύχη. Κι αφού αρχίζω να βλέπω με τη σειρά ότι παμπάλαιο βίντεο έβρισκα για την Κωνσταντινούπολη, τρία βίντεο μετά, πέφτω ξανά πάνω στους γνώριμους Λευκούς Πύργους που όμως, αυτή τη φορά, η εικόνα ήταν από καρτ ποστάλ προφανώς και έγραφε επάνω ένα ωραιότατο Rumeli Hisar.\nΓούγλης στα γρήγορα, προορισμός Wikipedia και εγέννετο φως! Οι Λευκοί Πύργοι υπάρχουν ακόμα. Φυσικά δε λέγονται Λευκοί Πύργοι αλλά δεν έχει σημασία στη συγκεκριμένη φάση, και παστουρμάς να ονομαζόταν εγώ Λευκούς Πύργους θα τους έλεγα.\nΤο Ρουμελί Χισάρ λοιπόν χτίστηκε το 1451-1452 από τον Σουλτάνο Mehmed II (Μωάμεθ Β’) στην Ευρωπαϊκή πλευρά του Βόσπορου. Αποτελείται από 3 μεγάλους Λευκούς Πύργους (επιμένω στο όνομα όπως βλέπετε ) και κατά βάση χρησιμοποιήθηκαν όπως και ο εδώ Λευκός Πύργος (οχυρό για έλεγχο της θάλασσας, σπίτι γενίτσαρων, φυλακές ξένων κλπ). Σήμερα το Ρουμελί Χισάρ λειτουργεί ως (τι άλλο;) μουσείο και θερινός συναυλιακός χώρος μια και έχει ανοιχτωσιά ανάμεσα στους Λευκούς Πύργους του.\nΣτην απέναντι πλευρά από το Ρουμελί Χισάρ, από την πλευρά της Ασίας δηλαδή, υπάρχει και το Αναντολού Χισάρ αλλά αυτό δε μας ενδιαφέρει ιδιαιτέρως τώρα μια και δεν έχει την ίδια αρχιτεκτονική.\nΑυτό όμως που μας ενδιαφέρει, είναι αν υπάρχουν ανάλογοι Λευκοί Πύργοι σπαρμένοι στην υπόλοιπη Τουρκία. Αν βρείτε, ενημερώστε με ε!\n4:55 π.μ. magica No comments\nΔικές μου. Μια για μένα, μια για σένα.\nσαν ψεύτικες δε μοιάζουν;\nΔημοσιεύτηκε από τη magica στις 4.10.2008\nΕίναι από εκείνες τις στιγμές που κοιτάς και ξανακοιτάς για να σιγουρευτείς πως δεν έχεις κάνει λάθος. Έίχα ένα γράμμα σήμερα απο την Ολλα...


Συγκαλλιέργεια σε πορτοκαλεώνες στην Ελλάδα - Agforward - ελληνικά\nΣυγκαλλιέργεια πορτοκαλιάς στην Ελλάδα\nΣτην Κρήτη, η καλλιέργεια εσπεριδοειδών καλύπτει 4.500 εκτάρια περίπου. Για πολλά χρόνια, οι αγρότες στην περιοχή των Χανίων της Κρήτης εφαρμόζουν συγκαλλιέργεια στο στάδιο από την κουρά (αποκορύφωση) των υπερώριμων δένδρων μέχρις ότου επανακτήσουν πλήρη κόμη. Οι αγρότες χρησιμοποιούν, επίσης, κυπαρίσσια ως ανεμοφράκτες για την προστασία των εσπεριδοειδών από τον άνεμο.\nΣτις 2 και 4 Αυγούστου 2014, πραγματοποιήθηκαν αρχικές συναντήσεις με ενδιαφερόμενους φορείς για την συγκαλλιέργεια σε πορτοκαλιές και τη χρήση κυπαρισσιών ως ανεμοφράκτες. Ως ιδιαίτερα θετικές απόψεις θεωρήθηκαν ο έλεγχος της απορροής και των πλημμυρών, η προστασία του εδάφους, η ευνοϊκή επίδραση στην ποιότητα των καρπών και η διαφοροποίηση των προϊόντων και του εισοδήματος. Η συγκαλλιέργεια αρωματικών βοτάνων ανάμεσα σε πορτοκαλιές θεωρήθηκε ως μία πιθανή περιοχή για έρευνα.\nΑν επιθυμείτε να μάθετε περισσότερα για τη δραστηριότητα αυτής της ομάδας, παρακαλούμε να επικοινωνήσετε με την Δρ. Αναστασία Παντέρα (pantera@teiste.gr).\nΕνημερωτική έκθεση για την έρευνα σχετικά με τις καλλιέργειες μεταξύ των δένδρων πορτοκαλιάς στην Κρήτη ετοιμάστηκε τον Ιανουάριο του 2016.


Πόση άδεια χρειαζόμαστε τελικά; - ALL4Z\nΟύτε μέρα παραπάνω από…\nΜε το καλοκαίρι να βρίσκεται ήδη στα μισά και τους πρώτους αδειούχους συναδέλφους να μας στέλνουν φωτογραφίες από το νησί, λίγο πολύ όλοι θέλουμε να φύγουμε από την πόλη το συντομότερο δυνατό και για όσο περισσότερο γίνεται, για να ξεκουραστούμε -επιτέλους.\nΤο μυαλό ονειρεύεται αμέτρητες μέρες σε ταβερνάκια, θάλασσες και νησιά ή εξωτικούς προορισμούς. Κι όταν φτάνουμε στην παραλία την πρώτη μέρα των διακοπών η ίδια σκέψη στο μυαλό όλων «δε γίνεται να κατασκηνώσουμε εδώ όλο το καλοκαίρι και να γυρίσουμε μόνο όταν χαλάσει ο καιρός -ή έστω από Σεπτέμβρη;». (βαθύς αναστεναγμός)\nΤι λένε όμως οι ειδικοί για την καλοκαιρινή άδεια; Πόσες μέρες χρειαζόμαστε τελικά, ώστε να ξεκουραστούμε, αλλά να μπορέσουμε να επανενταχθούμε ομαλά στην καθημερινότητα;\nΗ αλήθεια είναι ότι δεν υπάρχει αλγόριθμος ούτε μαθηματικός τύπος, για να υπολογίσουμε το ιδανικό διάστημα διακοπών. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, όλα έχουν να κάνουν με την ντοπαμίνη· το νευροδιαβιβαστή που ενεργοποιείται σε στιγμές απόλαυσης και καλής διάθεσης, επηρεάζοντας την ψυχική μας διάθεση και λειτουργεί ως επιβράβευση για μία συγκεκριμένη δραστηριότητα.\nΌπως δήλωσε ο καθηγητής νευροεπιστήμης στο Πανεπιστήμιο του Άαρχους στη Δανία, Peter Vuust, «οι διακοπές διεγείρουν τα επίπεδα ντοπαμίνης με συνεχείς προκλήσεις των επιπέδων προσαρμογής του οργανισμού σε νέα μέρη, διαφορετικές κουλτούρες και καινούριες καθημερινές συνήθειες». Συνήθεια που ακόμη και σε ένα περιβάλλον ξεκούρασης και διακοπών μπορεί να κάνει κάποιον να νοσταλγεί μετά από λίγο καιρό το γραφείο και το σπίτι του.\nΠοιος είναι όμως ο ιδανικός αριθμός ημερών για τις καλοκαιρινές διακοπές;\nΤην απάντηση δίνει το Πανεπιστήμιο της Μπρέντα στην Ολλανδία και τη σχετική έρευνα που δημοσίευσε. Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας, Jeroen Nawijn, το ιδανικό διάστημα είναι δύο εβδομάδες. Τόσο χρειάζεται ο οργανισμός για να αφομοιώσει τις νέες συνθήκες, να χαλαρώσει και να αυξηθούν τα επίπεδα ντοπαμίνης, χωρίς ωστόσο να φτάσει στο άλλο άκρο.\nΜάλιστα, αν το συγκεκριμένο διάστημα είναι μικρότερο υπάρχει κίνδυνος ο οργανισμός να μην είναι απόλυτα ευχαριστημένος και να ζητά συνεχώς περισσότερες ημέρες χαλάρωσης και ξεκούρασης, ενώ δεν αποκλείεται η επιστροφή στη δουλειά να συνοδεύεται με αυξημένα επίπεδα κόπωσης.\nΤο μυστικό των τέλειων διακοπών βρίσκεται στην ποικιλία που μπορούν να προσφέρουν. Νέες δραστηριότητες, νέες εικόνες, καινούριες διαδρομές… Ακόμη κι αν επισκεφθείτε το ίδιο μέρος και φέτος, φροντίστε να αξιοποιήσετε στο έπακρον όσα έχουν να σας προσφέρουν οι δύο αυτές εβδομάδες. Και φυσικά, προσπαθήστε να βγάλετε τελείως από το μυαλό σας τη δουλειά και τις υποχρεώσεις – έχετε όλο τον υπόλοιπο χρόνο να ασχοληθείτε με αυτά!\nΕτικέτες: διακοπές, έρευνα, καλοκαίρι\nΣτέλλα Καραγιαννίδου 5 μήνες πρίν\nΗ Σκανδιναβία της ευτυχίας\nΛίλη Αρματά 16 Ιουλίου 2019


McLaren 720S. Η αρχή μίας νέας εποχής! | Εν Κινήσει\nΑρχική ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟ McLaren 720S. Η αρχή μίας νέας εποχής!\nMcLaren 720S. Η αρχή μίας νέας εποχής!\nΈφτασε η ώρα για τη νέα McLaren Super Series. Έπειτα από μία σειρά teasers και 1–2 διαρροές, η Αγγλική εταιρία παρουσίασε στη Γενεύη το μοντέλο που αντικαθιστά την 650S. Την πρώτη από τις 15 McLarens νέας γενιάς (οι μισές εκ των οποίων θα είναι υβριδικές) που θα έρθουν μέχρι το 2022 υπό το “Track 22” πλάνο της εταιρίας. Το περίεργο είναι ότι η 720S όπως ονομάζεται το νέο μοντέλο, είναι το πρώτο που αντικαθιστά κάποιο ήδη υπάρχον και αυτό κάνει το έργο της ακόμα πιο δύσκολο. Τι είναι όμως η McLaren 720S;\nΕίναι ένα sports car που βασίζεται στο Monocage II ανθρακονημάτινο, monocoque πλαίσιο της φίρμας. Η εμπρός και η πίσω ανάρτηση βασίζονται σε ξεχωριστά, αλουμινένια υποπλαίσια και κινείται από έναν twin-turbo V8. Κλασική McLaren δηλαδή. Όχι! Η 720S είναι πολύ διαφορετική. Πρώτα απ’ όλα, στο πλαίσιο έχει εφαρμοστεί όλη η τεχνολογία και η τεχνογνωσία που έχει συγκεντρώσει η εταιρία τα τελευταία χρόνια. Η ακαμψία του, έδωσε την δυνατότητα στους σχεδιαστές και τους μηχανικούς να δώσουν στην 720S πολύ λεπτές κολώνες ενώ φυσικά, το Monocage II παίζει σημαντικό ρόλο και στην επίτευξη των 1.283 κιλών για το βάρος του αυτοκινήτου. Το αμάξωμα είναι κατασκευασμένο είτε από ανθρακονήματα είτε από αλουμίνιο και ο σχεδιασμός του υποδείχθηκε σε μεγάλο βαθμό από την αεροδυναμική. Τα πλαϊνά του αμαξώματος διαθέτουν “κανάλια” που δημιουργούνται από δύο “στρώσεις”. Έτσι, ο αέρας μπαίνει από τα Α-pilars και καθοδηγείται στο engine bay χωρίς την ανάγκη μεγάλων αεραγωγών στο πλάι. Αυτό το έξυπνο σχέδια βελτίωσε την ψύξη του κινητήρα κατά 15% και αύξησε την παραγόμενη downforce! Εξαιρετικό ενδιαφέρον έχει και το γεγονός ότι η κορυφή του κινητήρα της 720S είναι 120 χιλιοστά χαμηλότερα απ’ ότι στην 650S, επιτρέποντας στους σχεδιαστές να δημιουργήσουν το σχήμα που βλέπεις στο πίσω μέρος.\nΜιας που αναφερθήκαμε στον κινητήρα, αυτός είναι ένας νέος, twin-turbo V8 με χωρητικότητα 4 λίτρων. Διαθέτει ελαφρύτερα πιστόνια και μπιέλες, ελαφρύτερο στροφαλοφόρο άξονα και twin-scroll turbos με αποτέλεσμα η ισχύς του να φτάνει τα 720 άλογα στις 7.000 σ.α.λ. ενώ η μέγιστη ροπή είναι 770 Nm και παράγεται στις 5.500 σ.α.λ. Όπως και πριν, ο κινητήρας συνδυάζεται με ένα αυτόματο κιβώτιο διπλού συμπλέκτη 7 σχέσεων που στέλνει την ισχύ στους τροχούς του πίσω άξονα. Οι επιδόσεις είναι φυσικά καταιγιστικές. Τα πρώτα 100 km/h από στάση έρχονται σε λιγότερα από 3 δευτερόλεπτα ενώ μόλις 5 δευτερόλεπτα αργότερα, το κοντέρ δείχνει 200 km/h. Η McLaren 720S μπορεί να συνεχίσει να επιταχύνει μέχρι την τελική των 341 km/h. Επίσης εντυπωσιακό είναι το νούμερο που δίνει η Αγγλική εταιρία για την μέση κατανάλωση: μόλις 10.7 λίτρα ανά 100 χιλιόμετρα με τις εκπομπές CO2 να είναι 249 γραμμάρια ανά χιλιόμετρο.\nΗ 720S εξοπλίζεται με την τελευταία έκδοση του Proactive Chassis Control που κάνει την χρήση αντιστρεπτικών ραβδών περιττή χάρη στα υδραυλικά “συνδεδεμένα” αμορτισέρ όμως η μεγαλύτερη πρόοδος στο σύστημα της McLaren είναι το λογισμικό που εξελίχθηκε ως μέρος μίας εξαετούς συνεργασίας με το University of Cambridge και παίρνει δεδομένα από 12 αισθητήρες εξασφαλίζοντας ακόμα καλύτερο έλεγχο του αμαξώματος. Χρειάζονται μόλις 5 msec για να κάνει μία αλλαγή στην ανάρτηση ενώ διαθέτει παράλληλα λειτουργία Variable Drift για ατελείωτες πλαγιοσλισθήσεις χωρίς να χάνεται ο έλεγχος και Brake Steer που φρενάρει ξεχωριστά τους τροχούς για την βελτίωση της πρόσφυσης και της ευελιξίας. Οι μηχανικοί της McLaren επέλεξαν να διατηρήσουν πάντως την ηλεκτροϋδραυλική κρεμαγέρα, παρά το γεγονός ότι οι ανταγωνιστές τους έχουν κάνει την μετάβαση σε αμιγώς ηλεκτρικά συστήματα. Όσο για τα φρένα, αεριζόμενοι carbon-ceramic δίσκοι διαμέτρου 390 χιλιοστών εμπρός και 380 πίσω που συνδυάζονται με εξαπίστονες δαγκάνες φροντίζουν για την πέδηση της νέας Super Series. Σύμφωνα με την εταιρία, για πλήρη ακινητοποίηση από τα 100 km/h χρειάζονται μόλις 29.7 μέτρα ενώ ακόμα πιο εντυπωσιακά, το 200-0 ολοκληρώνεται σε μόλις 4.6 δευτερόλεπτα και 117 μέτρα!\nΤέλος, το εσωτερικό. Οι αλλαγές στην καμπίνα δεν είναι τόσο δραματικές όσο στο αμάξωμα αλλά σίγουρα υπάρχουν. Το πρώτο που προκαλεί εντύπωση είναι η ορατότητα που εξασφαλίζουν οι λεπτές κολώνες και το “βαθύ” παρμπρίζ. Οι πόρτες ανοίγουν αφήνοντας άπλετο χώρο για την είσοδο και την έξοδο ενώ την παράσταση κλέβει φυσικά ο ψηφιακός πίνακας οργάνων που μπορεί να λειτουργήσει σε δύο “modes”. Το πλήρες, που παρέχει όλες τις σχετικές πληροφορίες στον οδηγό και το “slim” για το οποίο διπλώνει και δείχνει μόνο τα απολύτως απαραίτητα. Κατά τα άλλα, υπάρχει ο γνώριμος διάκοσμος της McLaren και μία κεντρική οθόνη 8 ιντσών για το σύστημα ψυχαγωγίας και ενημέρωσης.\nΣύμφωνα με την McLaren, η 720S θα κοστίζει περίπου 5% περισσότερο από την απερχόμενη 650S. Όχι ιδιαίτερα σημαντική αύξηση αν σκεφτεί κανείς ότι αγοράζει πολύ “περισσότερο” αυτοκίνητο. Όπως και να έχει, οι παραδόσεις θα ξεκινήσουν τον ερχόμενο Μάιο.\nΠροηγούμενο άρθροMercedes-AMG GT Concept. Εντυπωσιακό και “πρακτικό”.\nΕπόμενο άρθροNissan Qashqai facelift. Αναμενόμενες αλλαγές και προσθήκη τεχνολογίας.


Μαυρίλα, αρνητικές σκέψεις, φόβος…. Τι σε φοβίζει; Δεν ξέρεις…. Ποτέ δεν έμαθες τελικά. Νιώθεις πως δεν αντέχεις. Και τι να κάνεις; Δεν έχεις επιλογή πια. Πρέπει για ακόμα μια φορά να πιεστείς, να περάσει και αυτή η μέρα. Αύριο είναι μια άλλη μέρα. Μα γιατί να το λέμε αυτό; Γιατί να συμβιβαστούμε στην ιδέα ότι αύριο είναι μια άλλη μέρα;\nΣίγουρα είναι κάτι που ισχύει, μα δεν ξέρεις, ίσως είναι καλύτερη, ίσως χειρότερη. Και έστω ότι είναι καλύτερη, με τι όρεξη θα την απολαύσεις; Αν είναι χειρότερη, πάλι δε μπορείς να κάνεις ότι συνηθίζεις πάντα σε ανάλογες περιπτώσεις. Στη δική μου περίπτωση, ένα ήταν, είναι και θα είναι το γιατρικό στις φρίκες μου: 48 ώρες σε ένα δωμάτιο με απόλυτο σκοτάδι, παρέα με νερό, τσιγάρα και τα CD του Σαββόπουλου. Πάντα με ηρεμούσε η φωνή του. Μετά το πρώτο 24ωρο που έπαιζε Σαββόπουλος χωρίς σταματημό και που κάπως είχα πάρει κι εγώ τα πάνω μου, σειρά έπαιρναν Βασίλης Παπακωνσταντίνου, Υπόγεια Ρεύματα και Θάνος Μικρούτσικος.\nΜετά από αυτές τις δύο μέρες είχα τη δύναμη πια να βγω στον κόσμο. Πια δεν μπορώ. Ακόμα ένας λόγος να μεγαλώνουν οι φρίκες, και ακόμα μια φοβία, τι θα κάνω εκείνη την ώρα που θα ξέρω πως δεν έχω άλλες δυνάμεις; Πώς θα κατεβάσω το γενικό χωρίς κανείς να καταλάβει το παραμικρό; Πώς θα κρατηθώ να μην καταρρεύσω για ακόμα μια φορά; Με κούρασε, αλήθεια, κάθε λίγο αυτό το restart που αναγκάζομαι να κάνω στη ζωή μου μετά που καταρρέω και φτάνω στο μηδέν. Βαρέθηκα να πιάνω πάτωμα και μετά να νιώθω αδύναμη να σηκωθώ ξανά.\nΌλα με κούρασαν. Ούτε τις σκέψεις μου δεν αντέχω πια. Ούτε εμένα, καμιά από τις εκδοχές μου.\n©Κοκκινόμαλλο Τέρας, Topicap 18/2/20


Τζόκερ - Κλήρωση 2244 Τρίτη 9/02: Οι τυχεροί αριθμοί για το 1,3 εκατομμύρια - Alldaynews.gr\nΤζόκερ – Κλήρωση 2244 Τρίτη 9/02: Οι τυχεροί αριθμοί για το 1,3 εκατομμύρια\nΚλήρωση Τζόκερ: Τουλάχιστον 1.300.000 ευρώ μοιράζει στην αποψινή κλήρωση το Τζόκερ μετά το διπλό τζακ ποτ που σημειώθηκε στην περασμένη κλήρωση του Τζόκερ.\nΚλήρωση τζόκερ και σήμερα Τρίτη 12 Ιανουαρίου.\nΗ κλήρωση του Τζόκερ με αριθμό 2232 δεν ανέδειξε νικητή, που μοίραζε 600.000 ευρώ στον νικητή της πρώτης κατηγορίας.\nΟι τυχεροί αριθμοί που έβγαλε η κληρωτίδα της αποψινής κλήρωσης είναι οι: 1, 3, 6, 31, 35 και Τζόκερ ο αριθμός 3.\nΔεν βρέθηκε νικητής ούτε στην πρώτη ούτε στη δεύτερη κατηγορία! Ενώ στην τρίτη κατηγορία βρέθηκαν μόλις 11 επιτυχίες που παίρνουν από 2.500 έκαστος.\nΛουτράκι: Αυτοκίνητο τυλίχθηκε στις φλόγες – Σώθηκαν τέσσερις γυναίκες


Έχω μάτια και βλέπω: Κινητικότητα για τον χρυσό στη Βόρεια Ελλάδα\nΤις επιφυλάξεις των κατοίκων για τις περιβαλλοντικές επιπτώσεις του θέματος εκφράζει ο Κώστας Κωνσταντινίδης, μέλος της Περιβαλλοντικής Πρωτοβουλίας Κιλκίς και της Οικοκοινωνικής Δράσης Νομού Κιλκίς, με αφορμή τη διοργάνωση σχετικής ημερίδας που θα πραγματοποιηθεί απόψε στο Κιλκίς.\n«Γνωρίζουμε ότι όλα τα πετρώματα των βουνών μας στη βόρεια Ελλάδα έχουν μια μικρή περιεκτικότητα χρυσού, της τάξης του ενός γραμμαρίου ανά τόνο. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι πρέπει να γκρεμίσουμε όλα τα βουνά της βόρειας Ελλάδας και να καταστρέψουμε το φυσικό της περιβάλλον για να πάρουμε μια ελάχιστη ποσότητα χρυσού», τονίζει ένας από τους ομιλητές της ημερίδας, ο αναπληρωτής καθηγητής Δασολογίας και Φυσικού Περιβάλλοντος, του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ), Θεοχάρης Ζάγκας.\nΣύμφωνα με τον ίδιο, η εμπειρία του από τις αποκαταστάσεις των αμιαντωρυχείων στην Κοζάνη και στο όρος Τρώωδος της Κύπρου καθώς και των λατομείων της Αττικής, έχει δείξει πως μόλις ολοκληρωθεί μια τέτοια δραστηριότητα, οι επενδυτές αφήνουν πίσω τους μια χαώδη κατάσταση.\n«Καλούμαι, ως δασολόγος περιβαλλοντολόγος, σε ένα προβληματικό στάδιο για να αποκαταστήσω τις ζημιές που προκαλούνται από τις μεταλλευτικές δραστηριότητες. Όταν φτάνω σε αυτό το σημείο μπορώ να κάνω ελάχιστα πράγματα για να αποκαταστήσω την αισθητική του τοπίου. Δεν υπάρχει θεραπεία» τονίζει.\nΜε αφορμή τις σχετικές συζητήσεις για τέτοιες εκμεταλλεύσεις εν μέσω οικονομικής κρίσης, ο κ. Ζάγκας σχολιάζει ότι πάντοτε αυτού του είδους οι επενδύσεις ξεκινούν κάτω από μια ευνοϊκή κατάσταση, όπως η παρούσα, με την τιμή του χρυσού να καλπάζει. Επ αυτού, ο αντιπεριφερειάρχης Κιλκίς Χρήστος Γκουντενούδης θεωρεί ότι το θέμα της εκμετάλλευσης του ορυκτού πλούτου είναι ευρύτερο και απασχολεί πολύ μεγαλύτερες γεωγραφικές περιοχές από τη χώρα μας.\nΣε ό,τι αφορά τη στάση της αυτοδιοίκησης, οι απόψεις του δημάρχου Κιλκίς Ευάγγελου Μπαλάσκα και του αντιπεριφερειάρχη, κ. Γκουντενούδη σε άλλα σημεία συναντώνται και σε άλλα όχι.\n«Είμαστε της λογικής ότι όταν υπάρχει ορυκτός πλούτος στη χώρα θα πρέπει να τον εκμεταλλευτούμε με απαράβατη πάντα προϋπόθεση την τήρηση των απαιτούμενων περιβαλλοντικών όρων» σημειώνει ο κ. Μπαλάσκας και κάνει λόγο για μεμονωμένες αντιδράσεις από κατοίκους, που όμως δεν θα πρέπει να σταθούν εμπόδιο στην εκμετάλλευση του ορυκτού μας πλούτου. «Προέχει το περιβάλλον αλλά και η συγκατάθεση της τοπικής κοινωνίας» δηλώνει, από την πλευρά του ο κ. Γκουντενούδης.\nΑναρτήθηκε από exomatiakaivlepo στις 11/11/2011 06:09:00 μ.μ.


Iris Hotel Siviri - Χαλκιδική - Κασσάνδρα, 3*+, Ελλάδα\nΣυντεταγμένες Γεωγραφικό Μήκος: 23.3643\nΓεωγραφικό Πλάτος: 40.0416\nΜικρό, ευχάριστο ξενοδοχείο αποτελείται από 8 μικρά διώροφα κτίρια περικυκλωμένα από κήπο. Απλά, άνετα δωμάτια, δορυφορική τηλεόραση, φιλικοί ατμόσφαιρα και εξυπηρετικό προσωπικό. Ιδανικό μέρος για οικονομικές, οικογενειακές διακοπές.\nΦώτο - Iris Hotel Siviri 3*+\nΚατάλογος υπηρεσιών, για τους επισκέπτες με το σύστημα «All inclusive» 2016-2017\nΒούτυρο, μαργαρίνη, μαρμελάδα, μέλι, δημητριακά, τυρόπιτα, σπανακόπιτα, γιαούρτι, χυμό, λουκάνικο, 2 είδη τυριών, τηγανητά αυγά, βραστά αυγά, λουκάνικα, ντομάτες, αγγούρια, χυμό, καφέ (εσπρέσο, καπουτσίνο, καφές φίλτρου) 3 τύποι τσαγιού, γάλα.\n2 πρώτα πιάτα, 2 δεύτερα πιάτα, 2 κυρίως πιάτα, σαλάτες, φρούτα, γλυκά.\nΒραδινό (μπουφέ) 18:30 - 20:00\nΣούπα, 2 πρώτα πιάτα, 2 δεύτερα πιάτα, 2 κυρίως πιάτα, σαλάτες, φρούτα, γλυκά.\nΜη αλκοολούχα ποτά (ντόπια)\nΑναψυκτικά (κόκα κόλα, πορτοκαλάδα, λεμονάδα, σουρωτή), χυμούς, καφέ (εσπρέσο, καπουτσίνο, καφές φίλτρου, φραπέ), 3 είδη τσαγιού.\nΑλκοολούχα ποτά (τοπικά)\nΟύζο, κονιάκ, βότκα, μπύρα, κόκκινο και λευκό κρασί (ξηρό), τσίπουρο.\nΚαφές, κέικ, μπισκότα 16:30 - 17:30\nΣάντουιτς 11:00 - 23:00\nΧερσόνησος Κασσάνδρας, χωριό Σίβιρι απέχει 90 χιλιόμετρα από το αεροδρόμιο "Μακεδονία" της Θεσσαλονίκης. Ανακαινισμένο το 2014\nΟρισμένα απ' τα δωμάτια ανακαινίστηκαν το 2014.\nΣύνολο 76 δωμάτια: Doubles (~25 τ.μ.), Quadruples (~30 τ.μ.).\nΣτα δωμάτια: έχουν αυτόνομο κλιματισμό, δορυφορική τηλεόραση (ρωσικό κανάλι), χρηματοκιβώτιο υπάρχει σε ορισμένα δωμάτια (με επιπλέον χρέωση), ψυγείο, μπάνιο / ντους, στεγνωτήρα μαλλιών, τηλέφωνο, μπαλκόνι / βεράντα. Πιθανή χρήση - 3 ενήλικες ή 2 ενήλικες + 2 παιδιά.\nDouble 2 μονά κρεβάτια (ενωμένα). Επιπλέον κρεβάτι για 3ο ενήλικα - κανονικό κρεβάτι για το τρίτο παιδί (κάτω των 12) - κανονικό ή πτυσσόμενα.\nQuadruple 2 μονά κρεβάτια και ένα διπλό καναπέ-κρεβάτι που μπορεί να μετατραπεί σε 2 μονά κρεβάτια.\nΣχόλια για το ξενοδοχείο Iris Hotel Siviri


Stardome* - Αγαπάω άρα πονάω ή πονάω άρα αγαπάω...;\nΗ Κυριακή 15 Ιανουαρίου αλλά και η Δευτέρα 16 Ιανουαρίου σηματοδοτούν δύο ημέρες κατά τις οποίες οι βασικοί πλανήτες της σχέσης και της προσέγγισης ανάμεσα στους ανθρώπους, η Σελήνη και η Αφροδίτη, θα βρεθούν σε όψεις συνόδου με ένα πλανήτη και έναν αστεροειδή, τον Κρόνο και το Χείρωνα αντίστοιχα, που δηλώνουν της αντίθετες τάσεις. Έννοιες όπως απόσταση, παγωμάρα, τυπικότητα, όρια, μοναξιά, τραύμα, πληγή και ασθένεια θα προσεγγίσουν έννοιες όπως η αγάπη, η αφοσίωση, η δοτικότητα και η συναισθηματική προσέγγιση και θα δημιουργήσουν ένα εκρηκτικό, συναισθηματικά κυρίως, σκηνικό.\nΗ Σελήνη σε σύνοδο με το Ζυγό σηματοδοτεί την τακτική επαφή αυτών των δύο πλανητών, μία φορά κάθε μήνα, και είναι η στιγμή που δίνεις σημασία (ή σου τονίζουν) το αγκάθι που υπάρχει στη ζωή σου και σε κάνει να θέλεις να αποδράσεις από αυτή. Οι σχέσεις γίνονται τυπικές ή απόμακρες, ψυχρές ή ανύπαρκτες, φοβιστικές ή εξαρτώμενες και μπορεί να νιώσεις πως η απόσταση ανάμεσα σε εσένα και στον/ην Άλλο/η (σύντροφο, φίλο, συνεργάτη, συνάδελφο, γονιό) μεγαλώνει. Είναι φυσικό λοιπόν, η Δευτέρα 16 Ιανουαρίου να εκκινεί μία εβδομάδα που μπορεί να φαντάζει σαν την μπάλα στα πόδια του βαρυποινίτη.\nΑπό την άλλη πλευρά, η σύνοδος της Αφροδίτης με το Χείρωνα στους Ιχθείς φωνάζει από μακριά πως η αγάπη περιλαμβάνεις και πόνο. Η αδυναμία σου να αγαπήσεις τον εαυτό σου μπορεί να αποτελέσει αφορμή να αναζητήσεις εξωτερικά ερεθίσματα για να δώσεις λογικές εξηγήσεις στην κατάσταση που βιώνεις. Η μοναξιά δε σημαίνει πως δε σε πλησιάζουν οι άλλοι γύρω σου, αλλά πως δεν αφήνεις να σε πλησιάσουν γιατί γνωρίζεις πως θα πρέπει να δώσεις για να πάρεις. Και όταν λέω να δώσεις δεν αναφέρομαι σε υλικά αγαθά, δεν εννοώ να κάνεις κινήσεις εντυπωσιασμού, αλλά κινήσεις ουσίας που χτυπούν στην καρδιά του/ης Άλλου/ης.\nΜε τη σύνοδο Αφροδίτης/Χείρωνα μπορείς να εκτιμήσεις καλύτερα τον εαυτό σου, αφού θα αντιληφθείς πως η συναισθηματική επαφή έχει και πόνο. Φυσικά και κουβαλάς μέσα σου εμπειρίες και μνήμες, εικόνες και ήχους από τραυματικές στιγμές και είναι απόλυτα κατανοητό να μη θέλεις να τις σερβίρεις σε κοινή θέα. Όταν όμως δεν τρομάξεις στο να απλώσεις τις φοβίες σου μπροστά στα μάτια του/ης Άλλου/ης, τότε μόνο θα απομυθοποιήσεις και θα σε απομυθοποιήσει και ο/η Άλλος/η και θα καταλάβετε πως το φάρμακο για να σταματήσει να σε ενοχλεί αυτό το εσωτερικό αγκάθι είναι να αγαπήσεις. Και δεν αναφέρομαι στην αγάπη για τον/ην Άλλο/η, αλλά στην αγάπη για εσένα, τις δυνάμεις και τις αδυναμίες σου, τις ικανότητες και τις φοβίες σου, τα ταλέντα και τα κόμπλεξ σου.\nΕμπρός λοιπόν, στάσου μπροστά στον καθρέφτη και αγάπησε τον εαυτό σου, βρες την άλλη σου πλευρά που επιμένεις να θεωρείς αδύναμη και καχεκτική. Και αν ο καθρέφτης είναι ο/η Άλλος/η, τότε η ίαση είναι ένα παιχνίδι που έχει δύο νικητές και ένα μοναδικό έπαθλο: μία ασυνείδητα τραυματική, άρα συνειδητά υγιή, σχέση...\nΑπό signingstar στις 15-01-2012


Το αράουτ...: Μαρτίου 2013\n"...se hace camino al andar...." ή μια σύντομη ιστορία του βάδην.\n"...se hace camino al andar...", δηλαδή ο δρόμος δεν υπάρχει, αλλά δημιουργείται από εκείνον που τον βαδίζει, λέει ένα από τα αμεσότερα ποιήματα του σπουδαίου Ισπανού ποιητή Antonio Machado και θα μπορούσε να ήταν αυτός ο ύμνος του βάδην.\nΤο βάδην είναι ένα από τα τεχνικότερα αγωνίσματα που περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα του στίβου. Είναι επίσης το άθλημα που πιο πολύ από κάθε άλλο βασίζεται σε μια από τις αυθόρμητες κινήσεις του ανθρώπου. Για την ακρίβεια στην κίνηση που περισσότερο τον διαφοροποιεί από τα υπόλοιπα ζώα και τον χαρακτηρίζει, το βάδισμα. Η κίνηση της βάδισης διαφέρει τόσο αισθητά από άνθρωπο σε άνθρωπο που θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί για την ταυτοποίηση του καθένα μας όπως τα δακτυλικά αποτυπώματα ή ο γραφικός χαρακτήρας. Στον "Κύκλο των χαμένων ποιητών", σπουδαία ταινία με τον Ρόμπιν Ουίλιαμς, υπάρχει μια σκηνή που δείχνει αυτό ακριβώς:\nΠάρα ταύτα το αθλητικό βάδην αυτό καθεαυτό δεν είναι φυσική ανθρώπινη κινητική συμπεριφορά. Αντίθετα πρόκειται για τεχνική ενέργεια που εμπλέκει όλο το σώμα και σκοπό έχει να μεγιστοποιήσει την ταχύτητα του βαδίσματος, χωρίς να το μετατρέψει σε τρέξιμο. Για να εξασφαλιστεί αυτό ο βαδιστής είναι υποχρεωμένος να πατά πάντα με τα ένα πόδι στο έδαφος, δηλαδή το πόδι που έχει ολοκληρώσει το βήμα του να μην σηκώνεται απ' τη γη πριν το άλλο πόδι πατήσει. Ο κανονισμός είναι πιο γνωστός ως "φτέρνα-μύτη", όρος που συνοψίζει την υποχρέωση να πατά η φτέρνα του ενός πέλματος, πριν η μύτη του άλλου σηκωθεί. Ένας δεύτερος, αλλά εξίσου δεσμευτικός κανόνας είναι εκείνος που καθορίζει ότι το πόδι στήριξης πρέπει να είναι τεντωμένο από τη στιγμή που θα έρθει σε επαφή με την επιφάνεια βάδισης μέχρι που θα βρεθεί σε κάθετη θέση ως προς το έδαφος. Μόνο απ' αυτό το σημείο και μετά μπορεί να λυγίσει στην άρθρωση του γονάτου. Τα χέρια, αντίθετα με το απλό βάδισμα, λυγισμένα στους αγκώνες σχεδόν σε ορθή γωνία, ενισχύουν με την κίνησή τους την ταχύτητα του βαδίσματος, με τρόπο αρκετά πιο ενεργητικό απ' όσο στο τρέξιμο. Για να διατηρηθεί η ταχύτητα και η ρυθμική συνέχεια της κίνησης πολλοί βαδιστές χρησιμοποιούν μια τεχνική περιστροφής της λεκάνης που αποτελεί χαρακτηριστικό γνώρισμα του αθλήματος. Όπως και να έχει πάντως οι αθλητές μεγάλων επιδόσεων ξεπερνούν σε ταχύτητα τα 15 χιλιόμετρα την ώρα, δηλαδή βαδίζουν πολύ πιο γρήγορα από όσο τρέχει ένας μέσος άνθρωπος. Αυτό σημαίνει ότι ένας τέτοιος αθλητής θα έφτανε από την Αθήνα στον Ισθμό σε περίπου πέντε ώρες. Αυτό που σκεφτόμαστε όλοι μας δηλαδή όταν πέφτουμε σε ατέλειωτο μποτιλιάρισμα στα πανάκριβα διόδια...\nΑναφορές -κάπου ανάμεσα στον θρύλο και στην ιστορία- για αγώνες βάδην έχουμε ήδη εδώ και μερικούς αιώνες. Το άθλημα, όπως πολλά από τα σύγχρονα σπορ, έλκει οπωσδήποτε την καταγωγή του από τις πολεμικές ανάγκες. Το στρατιωτικό βάδισμα ιδίως που συμβαίνει για διαφόρους λόγους. Για τη μετακίνηση πεζοπόρων στρατιωτικών τμημάτων σε μάχες ή όχι, για την στρατιωτική εκπαίδευση, για επετείους και εορτασμούς όπως συμβαίνει με τις παρελάσεις, ακόμα και για επίδειξη ισχύος.\nΈνας από τους πρώτους βαδιστικούς άθλους στην ιστορία του δυτικού κόσμου είναι η πορεία των δύο χιλιάδων Σπαρτιατών οπλιτών που διήνυσαν 1200 στάδια, δηλαδή σημερινά 240 χιλιόμετρα, μέσα σε μόνο τρεις μέρες για να συμμετάσχουν στη Μάχη του Μαραθώνα κατά των Περσών στα 490 π.Χ. σε βοήθεια των Αθηναίων. Έστω και μ' αυτή την ασύληπτη επίδοση πάντως, δεν πρόλαβαν να φτάσουν παρά μόνο την επομένη της μάχης. Όμως πολύ λίγο θυμόμαστε σήμερα πως η τελική νίκη των Αθηναίων συνδέεται στενά με την εξαιρετική δυνατότητα πεζοπορίας του στρατεύματος τους. Όταν οι Πέρσες συνειδητοποίησαν την ήττα τους στον Μαραθώνα, επιβιβάστηκαν στα πλοία με κατεύθυνση τον Φαληρικό Όρμο και πρόθεση να κυριεύσουν την απροστάτευτη Αθήνα, καθώς το σύνολο σχεδόν του στρατού της βρισκόταν στο πεδίο της μάχης. Οι Αθηναίοι με μια εντυπωσιακά γρήγορη πορεία, παρά τη ζέστη της εποχής, παρά τις κακουχίες από την προηγηθείσα σύγκρουση και παρά το γεγονός ότι το μέσο φορτίο του Αθηναίου οπλίτη ανερχόταν σε 32 κιλά, κατάφεραν να φτάσουν στην πόλη τους σε 8 μόνο ώρες μέσω ενός δρομολογίου που με σύγχρονους όρους τοποθετείται στον άξονα Νέας Μάκρης - Διονύσου -Κηφισιάς. Παρατάχθηκαν στο Κυνόσαργες, κοντά στη συμβολή των σημερινών οδών Καλλιρρόης και Βουλιαγμένης και όταν τους είδαν οι καταπλεύσαντες στο Φάληρο Πέρσες, προτίμησαν να επιβιβαστούν εκ νέου στα πλοία τους και να αποχωρήσουν οριστικά.\nΜια ακόμη εμβληματική ιστορία για την σημασία της πεζοπορίας στην στρατιωτική πρακτική του αρχαίου κόσμου έχουμε με την περιλάλητη Κάθοδο των Μυρίων που περιγράφεται από τον ίδιο τον πρωταγωνιστή της, τον Ξενοφώντα. Το έργο είναι η Κύρου Ανάβασις που ξεκινά με τη μνημειώδη για την νεοελληνική εγκύκλιο εκπαίδευση αποστροφή: "Δαρείου και Παρυσάτιδος γίγνονται παίδες δύο, πρεσβύτερος μεν Αρταξέρξης, νεώτερος δε Κύρος..." και πραγματεύεται τις περιπέτειες του εκστρατευτικού σώματος των δέκα χιλιάδων Ελλήνων (εξ ού και "μύριοι") οι οποίοι πολέμησαν στα 401 π.Χ. στην Βαβυλώνα σαν μισθοφόροι του Κύρου στην σύγκρουσή του με τον αδελφό του Αρταξέρξη για το μηδικό στέμμα. Κυρίως όμως αναφέρεται στην επιστροφή τους, την "κάθοδο" προς τη θάλασσα δηλαδή, όπου κατάφεραν, με ουσιαστικό ηγέτη τους τον Ξενοφώντα, να ανταπεξέλθουν σε τεράστιες αντιξοότητες και μέσα από μια μακρά και συνήθως εμπόλεμη πορεία στην αφιλόξενη ασιατική ενδοχώρα να επιστρέψουν στην πατρίδα.\nΠάντως ένας από τους πρώτους, αν όχι ο πρώτος απολύτως, αγώνας βάδην για τον οποίον έχουμε πληροφορίες ανάγεται στα 1485. 'Εγινε στη Γαλλία, σε μια απόσταση 140 χιλιομέτρων από το Semur στο Autun και πάλι πίσω. Σχεδόν έναν αιώνα αργότερα, στα 1583, ένας Ιρλανδός ονόματι Lengham ξεκίνησε 240 χιλιόμετρα μακρυά από το Λανδίνο και έφτασε σ' αυτό σε 42 ώρες, χρόνος που κάνει την επίδοσή του εξαιρετική. Το 1589 ο σερ Robert Carey στοιχημάτισε πως θα βαδίσει από το Λονδίνο στο Berwick, μια απόσταση 550 χιλιομέτρων και το έκανε με επιτυχία. Ο Ρώσος Βρονώφ έγινε διάσημος όταν στα 1709 βάδισε το 380 χιλιόμετρα που χωρίζουν τη Μόσχα από το Σμόλενσκ.\nΠραγματικοί θεμελιωτές όμως του αγωνιστικού βάδην πρέπει να θεωρούνται οι χαρακτηριστικοί Βρετανοί "footmen", δηλαδοί οι μπάτλερ, που διοργάνωναν συστηματικά αγώνες βαδίσματος σε ιδιαίτερα μεγάλες αποστάσεις από τα τέλη του 18ου αιώνα. Το 1779 ο Foster Powell έκανε την απόσταση Λονδίνο - York μετ' επιστροφής, που φτάνει τα 647 χιλιόμετρα, σε 5 μέρες και 18 ώρες. Είκοσι χρόνια αργότερα κι ενώ ήταν ήδη 59 ετών θα βελτίωνε την επίδοσή του στην ίδια διαδρομή κατά 3 ώρες και 45 λεπτά. Ο captain Barclay, που δεν είναι άλλος από τον θρυλικό Σκωτσέζο βαδιστή Robert Barclay Allardice κερδίζει χίλιες γκινέες, μία για κάθε μίλι που βάδισε σε μια προσπάθεια που άρχισε την 1η Ιουνίου του 1809 και ολοκληρώθηκε στις 12 Ιουλίου του ίδιου έτους.\nΣτα μισά του 19 αιώνα πια διοργανώνονται πολύ συχνά αγώνες βάδην. Πολλοί από αυτούς γίνονται σε σημαντικά μεγάλες αποστάσεις που ενίοτε ξεπερνούν αισθητά τα 100 χιλιόμετρα, ενώ διαδίδονται ιδιαίτερα και οι αγώνες 24 ωρών, όπου οι άθλητές βαδίζουν συνεχώς για μία ημέρα και κερδίζει εκείνος που θα διανύσει τη μεγαλύτερη απόσταση. Αναπτύσεται λοιπόν ραγδαία το φαινόμενο του βρετανικού "pedestrianism", που θα περάσει γρήγορα στην απέναντι ακτή του Ατλαντικού και στο πρόσωπο του Edward Payson Weston θα βρει τον μεγαλύτερο προφήτη του...\nΑναρτήθηκε από Nίκος Γ. Λεμονής στις Παρασκευή, Μαρτίου 22, 2013 Δεν υπάρχουν σχόλια:


Χάρτινα κορδόνια! Είδη γάμου-βάπτισης! | bombonieres.com.gr\nHome Blog Χάρτινα κορδόνια!\nTasos 15 Ιουνίου 2013 Υλικά\nΧάρτινα κορδόνια για τις ειδικές κατασκευές σας και το στολιμό διακοσμητικών γάμων ή/και βαπτίσεων. Υπάρχουν κορδόνια μονόχρωμα και μαζί με τα νέα δίχρωμα, θα συντελέσουν στο να δημιουργήσετε συνθέσεις εξαιρετικές. Δες τα στις εικόνες που ακολουθούν. Στο τέλος, κάτω από τις φωτογραφίες, θα βρείτε τις τιμές για τα χάρτινα κορδόνια.\nΧάρτινο κορδόνι χρώματα!\nΧάρτινο δίχρωμο κορδόνι!\nΧάρτινο κορδόνι δίχρωμο!\nΤα κορδόνια διατίθενται σε καρούλια. Δείτε τους κωδικούς και τις τιμές:\n095076 Κορδόνι χάρτινο μονόχρωμο 2mm σε καρούλι 25 μέτρων 1,90 € τα 25 μέτρα\n095171 Κορδόνι χάρτινο δίχρωμο 1mm σε καρούλι 50 μέτρων 1,90 € τα 50 μέτρα


Η ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ ΤΩΝ ΝΗΣΙΩΝ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ | Νέα από την Σαντορίνη με τον Δημήτρη Πράσσσο με τον Δημήτρη Πράσσο.\nΗ ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ ΤΩΝ ΝΗΣΙΩΝ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ\nΓράφει ο Δημήτρης Πράσσος. ©www.santonews.com. 31 Οκτώβριος, 2013 ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ, ΠΟΛΙΤΙΚΗ\nΜια από τις πλέον εμπεριστατωμένες ερωτήσεις για την ακτοπλοΐα, κατέθεσε στη Βουλή το κόμμα της Δημοκρατικής Αριστεράς. Μικρά νησιά, όπως η Ανάφη και η Θηρασία, βρίσκονται στο κείμενο των ερωτώντων βουλευτών που ζητούν εξηγήσεις για τον αποκλεισμό και την απομόνωσή τους από το κέντρο. Γεγονός είναι πάντως πως για την επεξεργασία και κατάθεση της ερώτησης, υπεύθυνοι είναι ο κ. Σπιλάνης, τέως Γενικός Γραμματέας του Υπουργείου Αιγαίου και Γιώργος Χάλαρης, πρών Πρόεδρος της Οίας Θηρασίας, που έχουν αναλάβει και την ευθύνη για τη χάραξη της νησιωτικής πολιτικής της ΔΗΜΑΡ\n«Προς τον κ. Υπουργό\nΘέμα: «Αντιμετώπιση του προβλήματος της συνεχούς υποβάθμισης των θαλάσσιων μεταφορών που απομονώνει τα νησιά».\nΛέξεις κλειδιά: ακτοπλοϊα, ΔΗΜΑΡ, Ερώτηση\n4 σχολια σχετικα με το αρθρο → “Η ΑΠΟΜΟΝΩΣΗ ΤΩΝ ΝΗΣΙΩΝ ΣΤΗ ΒΟΥΛΗ”\nFoudas Kai Ego 31 Οκτώβριος, 2013 at 8:17 μμ\nΑπο τους ερωτώντες βουλευτές, τι σχέση έχει ο Ψαριανός με τη Φούντα??\nΟποιος το βρει κερδιζει τυρακι!\nΔημήτρης Πράσσος 31 Οκτώβριος, 2013 at 9:01 μμ\nΔιαφωτίστε μας λοιπόν.\nO foudas Pali 1 Νοέμβριος, 2013 at 8:06 μμ\nΕίναι απλό – ο πρώτος πίνει την δεύτερη αβέρτα. Είναι τιμή της Ελλάδος να έχει τέτοια παλικάρια στην Βουλή!!!!\nΔημήτρης Πράσσος 1 Νοέμβριος, 2013 at 9:29 μμ\nΟ κ. Ψαριανός, δεν είναι από τις συμπάθειές μου στο Κοινοβούλιο. Αλλά, μετά από τέτοια σχόλια επιπέδου νηπιαγωγείου, ίσως τον συμπαθήσω. Ο καιρός καλός είναι ακόμα, άρα σας συνιστώ ένα καλό μπανάκι στον Περίβολο.


Σύκα Κύμης - Avakian\nΞηρά Φρούτα, Σύκα\nΤα φημισμένα σύκα Κύμης στο τραπέζι σας. Σύκα διαλογής και επεξεργασμένα με μεράκι. Περιέχουν μία ξεχωριστή τρυφερή τραγανιστή υφή.\nΚατηγορίες: Ξηρά Φρούτα, Σύκα\nΣύκα Κύμης 250γρ\n– Συμβάλλουν στην καλή υγεία των ματιών.\n– Η βιταμίνη Α βοηθά στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.\n– Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική ανάπτυξη των κυττάρων\n– Συμβάλλουν στη διατήρηση της πυκνότητας των οστών\n– Ρίχνουν την αρτηριακή πίεση\n– Εμποδίζουν τη δυσκοιλιότητα\n– Προλαμβάνουν τις καρδιακές παθήσεις\nΔώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Σύκα Κύμης” Ακύρωση απάντησης\nΑνανάς αποξηραμένος και κομμενος σε ροδέλες είναι πλούσια πηγή σε υδατάνθρακες και περιέχει μηλικό και κιτρικό οξύ, καθώς και ιώδιο, κάλιο, χαλκό, μαγγάνιο και τη ζάχαρη φρούτων (φρουκτόζη).\nΜπανάνα αποξηραμένη σε στρογγυλες επίπεδες φέτες είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, πολύτιμες βιταμίνες όπως Α, Β, C και D, ασβέστιο και φώσφορο.\nΟι αποξηραμένοι χουρμάδες προέρχονται διαλεγμένοι από την Τυνησία. Οι χουρμάδες είναι ένα εξωτικό φρούτο πλούσιο σε φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες και είναι το καλύτερο αντικατάστατο για επιδόρπια και γλυκά.\nΤα αποξηραμένα ακτινίδια είναι ένα πολύ γευστικό ενδιάμεσο σνακ που περιέχει φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες.\nΤα αποξηραμένα σύκα Ευβοίας είναι διαλεχτά από την καρποφόρα γη της Εύβοιας. Περιέχουν ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο και μαγνήσιο και σύνθετους υδατάνθρακες κάνοντας τα ιδανικά συμπλήρωμα διατροφής.\nΗ ξανθή ή σουλτανίνα σταφίδα είναι από τα ποιο εύγευστα φρούτα. Διαλεγμένη από τα ποιο καρποφόρα μέρη της Ελλάδας (Κόρινθο, Κρήτη), μεγάλη σε μέγεθος η σταφίδα είναι άριστη πηγή Καλίου. Έχει αποδειχθεί πως η σταφίδα βοηθά την μείωση της πίεσης του αίματος, δυσκοιλιότητα, αναιμία και την κατακράτηση υγρών από το σώμα.