Home ΒΟΛΕΙ ΠΡΟΓΝΩΣΤΙΚΑ ΣΤΟΙΧΗΜΑΤΟΣ Προγνωστικα Βολεϊ : Αξία το ποντάρισμα στην Ιταλία Προγνωστικα Βολεϊ : Αξία το ποντάρισμα στην Ιταλία\n11:25Νοέμβριος 01, 2016\nO stoiximan είναι δίπλα σου και στο ΝΒΑ! Εγγραφή Εδώ ➦ Ξεκινάμε λοιπόν σήμερα και στο Βόλεϊ όπου θα έχουμε σε πολύ τακτική βάση Προγνωστικα Βολεϊ με την ομάδα του KolpoBet.gr. Ξεκίνημα λοιπόν από την Ιταλία όπου αναμετρούνται εκεί οι Περούτζια με την πρωτοπόρο Μοντένα. Δύο πολύ δυνατές ομάδες στην Ιταλία θα δώσουν μάχη όπου ένας θα φύγει Νικητής. Πέρυσι η Περούτζια δεν έκανε τόσο καλή χρονιά και ήταν χαμηλά στην Βαθμολογία. Φέτος απ την άλλη έχει ξεκινήσει πολύ καλά με 5 νίκες και 1 ήττα. Μάλιστα την ήττα την έκανε την προηγούμενη αγωνιστική. Η Μοντένα τώρα παραμένει αήττητοι με 6/6 νίκες και συνεχίζει ακάθεκτοι. Τώρα πιστεύω έφτασε η ώρα όμως να σταματήσει το σερί της και να μην περάσει απ την Περούτζια όπου την περιμένει με άγριες διαθέσεις. Ο άσσος σε απόδοση 1.70 μας καλύπτει αρκετά θα έλεγα.\nΠερούτζια – Μοντένα : Περούτζια [1,70 / Stoiximan.gr ]\nΣυντάκτης : «Τhe Inspector»


ΕΕ: Δέσμευση της AstraZeneca για 300 εκ. δόσεις εμβολίων | Virus.com.gr\nHome Featured ΕΕ: Δέσμευση της AstraZeneca για 300 εκ. δόσεις εμβολίων\nΕΕ: Δέσμευση της AstraZeneca για 300 εκ. δόσεις εμβολίων\nΣυντάκτης: Viruson: 29/01/2021, 18:50 Κατηγορίες: Featured, Νέα, ΡεπορτάζΧωρίς Σχόλια\nΗ δέσμευση της AstraZeneca μέσω του συμβολαίου της να αρχίσει την παραγωγή προ της αδειοδότησης του ΕΜΑ επισημάνθηκε σε δημοσιεύματα στις Βρυξέλλες με δηλώσεις από κοινοτικό αξιωματούχο.\nΣτο συμβόλαιο με την Ε.Ε. και συγκεκριμένα στη σελίδα 2, η AstraZeneca υπέγραψε πως «έχει επιταχύνει την αύξηση της παραγωγής της ταυτόχρονα με τη διεξαγωγή παγκόσμιων κλινικών δοκιμών για να εξασφαλίσει την ευρύτερη δυνατή διαθεσιμότητα του εμβολίου, το συντομότερο δυνατό» όπως αναμεταδίδεται από την real.gr.\nΣτις δηλώσεις του ο κοινοτικός αξιωματούχος υποστήριξε ότι το πώς ερμηνεύει η AstraZeneca τη βέλτιστη λογική προσπάθεια διαφέρει από αυτόν της Κομισιόν, στη σύμβαση που ακολουθεί το βελγικό δίκαιο με τη βελγική δικαιοδοσία. Κατά το άρθρο 5.4 της σύμβασης, η AstraZeneca οφείλει να χρησιμοποιεί τις βέλτιστες προσπάθειες για την κατασκευή του εμβολίου σε τοποθεσίες που βρίσκονται εντός της ΕΕ και του Ηνωμένου Βασιλείου.\nΣυγκεκριμένα, η σύμβαση προβλέπεται κρίσιμη υποχρέωση με τη ρήτρα 5 (Κατασκευή και προμήθεια) και η ρήτρα 5.1 αναφέρει ότι η εταιρεία υποχρεούται να χρησιμοποιεί τις «Καλύτερες λογικές προσπάθειες» για την κατασκευή των «αρχικών δόσεων της Ευρώπης» εντός της ΕΕ. Ειδικότερα, στο αιτιολογικό της σύμβασης αναφέρονται «300 εκατομμύρια δόσεις του εμβολίου … για διανομή εντός της ΕΕ».\nΗ ΕΕ είχε λάβει ακόμη εγγύηση στη ρήτρα 13.1 “e” ότι δεν υπάρχει συμβατική σύγκρουση με τις υποχρεώσεις της εταιρείας προς οποιονδήποτε άλλο. Από την πλευρά της η Ε.Ε. ισχυρίζεται ότι η AstraZeneca δεν δύναται νόμιμα να προφασιστεί τις υποχρεώσεις της στο προς το Ηνωμένο Βασίλειο προκειμένου να αποφύγει τη συμμόρφωση με τις υποχρεώσεις της βάσει της παρούσας σύμβασης.\nΠρος το παρόν η ΕΕ δεν κινείται με ένδικα μέσα καθώς στοχεύει στην εξασφάλιση των δόσεων των εμβολίων.\nTags: AstraZenecaΔόσεις εμβολίωνΕΕΡήτρα\nΕμβολιασμός: 19.233 δόσεις το τελευταίο 24ωρο\nΤι θα ισχύει για σχολεία και λιανεμπόριο-Ποιες περιοχές είναι στο κόκκινο


Ένα παιχνίδι χειροτεχνίας με θέμα τα χαριτωμένα ξωτικά από την εταιρεία Djeco.\nΚωδικός Προϊόντος: DJECO 08678\nΧειροτεχνία από τη Γαλλική εταιρεία Djeco. Μία μοναδική εικαστική τεχνική με χρωματιστή άμμο. Αφαιρέστε το κατάλληλο αυτοκόλλητο με το ειδικό εργαλείο και τοποθετήστε πάνω το αντίστοιχο χρώμα άμμου. Το υπόλοιπο που δεν θα κολληθεί μπορείτε να το αδειάστε από την ειδική τρυπούλα που βρίσκεται στην άκρη του κουτιού στο βαζάκι του. Περιέχει 12 βαζάκια με χρωματιστή άμμο, 4 σχέδια, 1 εξάρτημα για την αφαίρεση των αυτοκόλλητων και ένα έγχρωμο βιβλίο με οδηγίες βήμα προς βήμα. Κατάλληλο για παιδιά από 4 έως 8 ετών. Διαστάσεις συσκευασίας: 16.5 x 23 x 4 εκ.\nΣχεδιάζω με Χρυσόσκονη Μαγευτική Φύση Auzou 871997


Αρχική Υγεία & Ομορφιά Προτάσεις αγορών Μαζί ζούμε τη χαρά του ήλιου… με την καινοτομία της FREZYDERM!\nΒασική προϋπόθεση για τις εξορμήσεις μας στην παραλία είναι η σωστή αντηλιακή προστασία αλλά και η φροντίδα μετά τον ήλιο. Μαζί ζούμε τη χαρά του ήλιου… με την καινοτομία της FREZYDERM!Και μην ξεχάσετε! Κάντε την εγγραφή σας στην ομάδα μας facebook για να ενημερώνεστε ή να στέλνετε τις δικές σας ιδέες, δημιουργίες και σκέψεις!\nΠεριέχει φίλτρα για αποτελεσματική ηλιοπροστασία και παράλληλα προσφέρει προστασία των βλαστοκυττάρων του δέρματος από τις επιθέσεις της UVB. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και επανορθώνει τη φθορά του κολλαγόνου από την UVA (φωτογήρανση).Φυσικά, εφόσον η έκθεσή μας στον ήλιο είναι πολύωρη, πρέπει να θυμόμαστε ότι πάντα θα είναι απαραίτητη η επανάληψη εφαρμογής αντηλιακού μετά το πέρας ορισμένων ωρών.\nΕίναι σημαντικό το after sun που χρησιμοποιούμε να είναι δραστικό, να θρέφει την επιδερμίδα,καθώς παράλληλα η εφαρμογή του να αφήνει αίσθηση δροσιάς και ανακούφισης στο αφυδατωμένο από τον ήλιο και κουρασμένο από την αλμύρα της θάλασσας δέρμα μας. Αυτή ακριβώς την αίσθηση μας δίνει και ο ενυδατικός αφρός προσώπου και σώματος AfterSunMousse της FREZYDERM.\nΗ συστηματική και σωστή εφαρμογή του μετά την έκθεση στον ήλιο θα ενυδατώσει βαθιά την ταλαιπωρημένη από τις ακτίνες του ήλιου επιδερμίδα και θα συμβάλει στη διατήρηση του μαυρίσματος που τόσο ποθούμε! Αξίζει να σημειωθεί ότι το After Sun Mousse περιέχει D-Panthenolκαι Βιταμίνη Ε που βοηθούν στην ανακούφιση της επιδερμίδας και απαλύνουν από ερεθισμούς.\nΠροηγούμενο άρθροΔιαβάσαμε το βιβλίο “Ρου” της Μαριαλένας Σπυροπούλου / Συνέντευξη με την συγγραφέα\nΕπόμενο άρθροΠαιδική διατροφή και καλοκαίρι…


Το Δημοτικό Φαρμακείο εξαιτίας της μεγάλης προσέλευσης πολιτών που για οποιονδήποτε λόγο έχουν χάσει τα ασφαλιστικά τους δικαιώματα και ταυτόχρονα δεν έχουν την οικονομική δυνατότητα να προμηθευτούν φάρμακα απαραίτητα για τους ίδιους ή τα μέλη των οικογενειών τους, χρειάζεται ακόμη μεγαλύτερες ποσότητες φαρμάκων προκειμένου να αντεπεξέλθει στις ανάγκες.\nΩστόσο, οι περικοπές και συνολικά στο Δήμο Ιωαννιτών και στον ΟΚΠΑΠΑ δεν επιτρέπουν την προμήθεια ποσοτήτων φαρμάκων ικανών να καλύψουν όλες τις ανάγκες.\nΓια το λόγο αυτό ο Οργανισμός απευθύνεται για μία ακόμη φορά στους συμπολίτες, ζητώντας τη στήριξή του, ώστε το Δημοτικό Φαρμακείο να συνεχίσει να καλύπτει τις αυξημένες ανάγκες που παρουσιάζονται το τελευταίο διάστημα.\nΣτο πλαίσιο αυτό, το Σάββατο 19 Οκτωβρίου, από τις εννέα το πρωί μέχρι τις τρεις το μεσημέρι, σε ειδικό χώρο που θα έχει διαμορφωθεί στην κεντρική πλατεία της πόλης, θα γίνεται συγκέντρωση φαρμάκων και ιατροφαρμακευτικού υλικού.\nΌπως τόνισε ο πρόεδρος του ΟΚΠΑΠΑ Φίλιππος Τσουμάνης πρόκειται για μία από τις πιο κρίσιμες κοινωνικές δομές, που καλύπτει ένα τεράστιο κενό του κράτους αλλά και τις ανάγκες που δημιουργούνται για όλους εκείνους που χάνουν τη δουλειά τους ή δεν έχουν καμία ιατροφαρμακευτική κάλυψη.\n«Απευθύνουμε έκκληση στους συμπολίτες μας να στηρίξουν την πρωτοβουλία αυτή. Οι κοινωνικές δομές που λειτουργεί ο Δήμος αφορούν όλους μας καθότι όλοι είμαστε μέλη της ίδιας κοινωνίας. Με την προσφορά φαρμάκων κι άλλου υλικού θα μπορέσουμε να διασφαλίσουμε τη συνέχιση της λειτουργίας του κοινωνικού φαρμακείου» επεσήμανε ο κ. Τσουμάνης.\nΤην ώρα που οι κοινωνικές ανάγκες αυξάνονται δραματικά και οι υπηρεσίες του Δήμου προσπαθούν να ενισχύσουν τις υφιστάμενες δομές, αλλά και να δημιουργήσουν νέες, η κεντρική πολιτεία επιμένει να αδιαφορεί.\nΉδη έχει περάσει ένας μήνας από την επίσκεψη του Υφυπουργού Εργασίας Βασίλη Κεγκέρογλου και τη δέσμευσή του για την παραχώρηση των εγκαταστάσεων του πρώην Ασύλου Ανιάτων στις κοινωνικές υπηρεσίες του Δήμου, μέσω της υπογραφής σχετικής προγραμματικής σύμβασης.\nΠαρά την διάθεση που έδειξε τότε ο κ. Κεγκέρογλου μέχρι στιγμής η προγραμματική σύμβαση δεν έχει υπογραφεί ούτε υπάρχουν απαντήσεις για άλλα αιτήματα, όπως η αξιοποίηση των κτιρίων της Παιδόπολης.


Χρήση του OneDrive σε Windows Phone - OneDrive\nΕδώ θα βρείτε βήματα και συμβουλές για τις πιο συνήθεις εργασίες με την εφαρμογή OneDrive για Windows Phone.\nWindows 10 Windows Phone 8 ή 8.1 Windows Phone 7\nΑυτές οι πληροφορίες ισχύουν για την έκδοση τηλεφώνου με Windows 10 της εφαρμογής OneDrive (έκδοση 17.X και παλαιότερη). Εάν αυτές οι οδηγίες δεν συμφωνούν με αυτά που βλέπετε, δοκιμάστε την έκδοση τηλεφώνου Windows 10 17.X και παλαιότερη έκδοση</c0>, το Windows Phone 8.1</c1>, το Windows Phone 7</c2> ή περισσότερη βοήθεια για το OneDrive</c3>.\nΣτην εφαρμογή OneDrive, πατήστε Επιλογή και πατήστε το πλαίσιο ελέγχου για τα αρχεία που θέλετε.\nΠατήστε Περισσότερα και, στη συνέχεια, πατήστε Λήψη . (Μπορείτε επίσης να πατήσετε παρατεταμένα το αρχείο που θέλετε για λήψη και, στη συνέχεια, να πατήσετε Λήψη.)\nΓια περισσότερη βοήθεια, διαβάστε το θέμα Αντιμετώπιση προβλημάτων εφαρμογής OneDrive για Windows Phone.\nΜπορείτε να αναζητήσετε κείμενο μέσα σε αρχεία, ακόμα και σε φωτογραφίες. Για να αναζητήσετε κείμενο σε ένα αρχείο ή σε μια φωτογραφία, πληκτρολογήστε τη φράση που θέλετε στο πλαίσιο Αναζήτηση.\nΑνοίξτε τον φάκελο που θέλετε να ταξινομήσετε, πατήστε Περισσότερα και, στη συνέχεια, πατήστε ταξινόμηση κατά. Μπορείτε να ταξινομήσετε κατά όνομα, ημερομηνία ή μέγεθος.\nΣημείωση: Η ταξινόμηση λειτουργεί σε φακέλους ή στην προβολή "Όλα τα αρχεία".\nΠατήστε Μενού > Ρυθμίσεις > Λογαριασμοί.\nΕπιλέξτε τον λογαριασμό και, στη συνέχεια, πατήστε Προβολή Κάδου Ανακύκλωσης.\nΒρείτε και ανοίξτε τον φάκελο στη συσκευή σας όπου θέλετε να αποθηκευτούν τα στοιχεία λήψης και, στη συνέχεια, πατήστε Αποθήκευση .\nΚοινή χρήση αρχείου (προσωπικοί λογαριασμοί OneDrive)\nΣτην εφαρμογή OneDrive, πατήστε το πλαίσιο ελέγχου δίπλα στο αρχείο ή το φάκελο που θέλετε να μοιραστείτε και, στη συνέχεια, πατήστε Κοινή χρήση .\nΌταν κάποιος θέτει σε κοινή χρήση ένα αρχείο ή φάκελο του OneDrive με εσάς, συνήθως λαμβάνετε ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή μια ειδοποίηση στη συσκευή σας Windows. Για να βρείτε τα αρχεία που έχουν τεθεί σε κοινή χρήση με εσάς στην εφαρμογή OneDrive, πατήστε Κοινόχρηστα στο επάνω μέρος της εφαρμογής. (Ίσως χρειαστεί να πραγματοποιήσετε κύλιση προς τα κάτω για να δείτε την επιλογή Κοινόχρηστα.)\nΣτην εφαρμογή OneDrive, πατήστε Μενού στο επάνω μέρος της οθόνης, πατήστε Ρυθμίσεις και, στη συνέχεια, πατήστε τον προσωπικό σας λογαριασμό για να δείτε τον συνολικό χώρο αποθήκευσης και τον ελεύθερο χώρο.\nΒεβαιωθείτε ότι έχετε εγκαταστήσει τις διαθέσιμες ενημερώσεις για την εφαρμογή. Η λήψη και η εγκατάστασή τους γίνεται αυτόματα, όταν είστε συνδεδεμένοι σε Wi-Fi . Για να δείτε τις διαθέσιμες ενημερωμένες εκδόσεις που δεν έχουν ληφθεί:\nΣε Windows Phone 8.1, ανοίξτε το Store, πατήστε περισσότερα και, στη συνέχεια, πατήστε λήψεις.\nΕάν εμφανιστεί η εφαρμογή OneDrive, πατήστε επάνω της για περισσότερες πληροφορίες ή πατήστε Ενημέρωση για να κάνετε αμέσως λήψη της εφαρμογής μέσω του δικτύου κινητής τηλεφωνίας.\nΣχόλια κοινής χρήσης στην εφαρμογή OneDrive\nΜπορείτε να χαρακτηρίσετε την εφαρμογή OneDrive ή να λάβετε βοήθεια, κουνώντας τη συσκευή σας.\nΣτην εφαρμογή OneDrive, ανοίξτε το μενού ρυθμίσεις, πατήστε έξοδος και, στη συνέχεια, εισέλθετε και πάλι με τον λογαριασμό που θέλετε να χρησιμοποιήσετε.\nΣτο τηλέφωνό σας, βρείτε μια φωτογραφία ή ένα βίντεο που θέλετε να αποστείλετε. Για να κάνετε κοινή χρήση μιας εικόνας από ένα ηλεκτρονικό άλμπουμ, θα πρέπει πρώτα να το αποθηκεύσετε στο τηλέφωνό σας. Για να το κάνετε αυτό, πατήστε την εικόνα, πατήστε περισσότερα , πατήστε αποθήκευση στο τηλέφωνο και, στη συνέχεια, ανοίξτε την ξανά από το άλμπουμ Αποθηκευμένες εικόνες.\nΠατήστε παρατεταμένα τη φωτογραφία ή το βίντεο, πατήστε κοινοποίηση... και, στη συνέχεια, πατήστε SkyDrive (τώρα ονομάζεται OneDrive).\nΑν θέλετε, προσθέστε μια λεζάντα και, στη συνέχεια, πατήστε αποστολή.\nΟι φωτογραφίες σας θα αποσταλούν σε πλήρη ανάλυση. Για να δείτε αυτές τις απεσταλμένες φωτογραφίες, στην εφαρμογή OneDrive για κινητά, πατήστε Έγγραφα και, στη συνέχεια, πατήστε Στοιχεία που έχουν αποσταλεί από κινητό.\nΑυτόματη αποθήκευση φωτογραφιών που τραβάτε στο OneDrive\nΣτην εφαρμογή OneDrive, πατήστε παρατεταμένα το αρχείο ή τον φάκελο που θέλετε να μοιραστείτε.\nΕπιλέξτε εάν θέλετε να στείλετε μια σύνδεση σε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ή να αντιγράψετε τη σύνδεση στο πρόχειρο. Στη συνέχεια, επιλέξτε εάν θέλετε οι χρήστες να έχουν τη δυνατότητα μόνο προβολής του αρχείου ή και επεξεργασίας του.\nΕάν επιλέξατε να στείλετε τη σύνδεση μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη για να κάνετε κοινή χρήση του αρχείου. Εάν επιλέξετε να αντιγράψετε τη σύνδεση στο πρόχειρο, μπορείτε να την επικολλήσετε σε μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, σε γραπτό μήνυμα, σε άμεσο μήνυμα ή σε κοινωνικό δίκτυο για κοινή χρήση με κάποιον άλλο.\nΣτην εφαρμογή OneDrive, μεταβείτε στις ρυθμίσεις για να δείτε το συνολικό χώρο αποθήκευσης και τον ελεύθερο χώρο.\nΑνατρέξτε στα σχετικά άρθρα της Βοήθειας του OneDrive για Android ή του OneDrive για iOS.


Όλες οι επισκέψεις Ελλήνων Πρωθυπουργών στον Λευκό Οίκο: Από τον Κωνσταντίνο Τσαλδάρη στον Αλέξη Τσίπρα (εικόνες, βίντεο) | Pentapostagma\nΚόσμος 17.10.2017 - 21:29\nΤον Ιούνιο του '64 υπήρξε ένταση. Ήταν η χρονιά, όπου ο Γεώργιος Παπανδρέου μετέβη στις ΗΠΑ και έγινε δεκτός από τον πρόεδρο, Τζόνσον. Οι συνομιλίες είχαν έντονο χρώμα από Κύπρο. Κυριάρχησαν, συγκεκριμένα, οι απειλές των Τούρκων ότι θα εισβάλλουν στη Μεγαλόνησο. Ο Τζόνσον επεδίωξε συνάντηση του Γεωργίου Παπανδρέου με τον Τούρκο ομόλογό του, Ισμέτ Ινονού. Η προσπάθεια του, όμως, δεν στέφθηκε με επιτυχία. Ο Παπανδρέου αρνήθηκε κατηγορηματικά, ωστόσο ο Αμερικανός πρόεδρος, παρά την αποτυχία της προσπάθειας του, αποθέωσε τη χώρα μας στο καλωσόρισμα του Έλληνα Πρωθυπουργού.\nΤον Ιούνιο του '90 το κατώφλι του Λευκού Οίκου περνά ο αείμνηστος, Κωνσταντίνος Μητσοτάκης με το ρεπορτάζ για το παρασκήνιο της συνάντησης να επικεντρώνεται στις φιλοφρονήσεις του τότε προέδρου, Τζορτζ Μπους στην κόρη του, Ντόρα Μπακογιάννη. Ο Μπους κάνει τις απαραίτητες φιλοφρονήσεις στην κ. Μπακογιάννη και της κάνει νεύμα για να τον πλησιάσει και να φωτογραφηθούν μαζί στον κήπο με τα τριαντάφυλλα, όπως έγραφε χαρακτηριστικά το «Έθνος».\nΤέσσερα χρόνια αργότερα πέφτει ένα «κάστρο». Αναφερόμαστε στην επίσκεψη του Ανδρέα Παπανδρέου στις ΗΠΑ και τη συνάντηση με τον Μπιλ Κλίντον. Μετά το «εμπάργκο» που είχαν επιβάλει οι ΗΠΑ στην πρώτη κυβερνητική θητεία του Παπανδρέου, ο Έλληνας ηγέτης επισκέφθηκε τελικά τον Λευκό Οίκο ως πρωθυπουργός μόλις το 1994. Από το '81 χρειάστηκε να περάσουν 13 χρόνια για να διαβεί ο Παπανδρέου το κατώφλι του Λευκού Οίκου.


Ενώστε τα χέρια σας και παρατηρήστε τις γραμμές στις παλάμες σας. Θα αποκαλύψουν κάτι σημαντικό για σας… - Funny-Περίεργα - Athens magazine\nΕνώστε τα χέρια σας και παρατηρήστε τις γραμμές στις παλάμες σας. Θα αποκαλύψουν κάτι σημαντικό για σας…\nΧέρια: Τα ανθρώπινα χέρια μπορεί να μας περιγράψουν πόσο ερωτευμένος είναι κάποιος. Δεν θα εξαπατήσουν και μπορούν να δώσουν πιο ακριβείς πληροφορίες για τον κάτοχό τους Κατανοήσαμε τις γραμμές στις παλάμες που είναι υπεύθυνες για την αγάπη, και αποκρυπτογραφήσαμε τις πιθανές επιλογές. Ενώστε τις παλάμες σας και επιλέξτε την κατάλληλη εικόνα. Παράλληλα δείτε και αν σχηματίζετε το γράμμα Μ στην παλάμη σας και τι σημαίνει.\nΓραμμές στο ίδιο ύψος\nΤο άτομο που έχει τις γραμμές στο ίδιο ύψος: Είναι σοβαρός, και προτιμά σταθερές και μακροχρόνιες σχέσεις. Είναι λογικός και δεν του αρέσουν δραστικές αλλαγές στη ζωή του. Έχει ευγενική φύση, και λαμβάνει υπόψη τη γνώμη των άλλων.\nΗ γραμμή στο αριστερό χέρι είναι πιο χαμηλή\nΑυτό το άτομο προτιμάει σύντροφο μεγαλύτερης ηλικίας, και είναι ώριμο για την ηλικία του. Ο κάτοχος τέτοιων χεριών αγαπάει πολύ, είναι ρομαντικός και ανεξάρτητο από τον κοινωνικό περίγυρο. Συχνά ακολουθεί την εσωτερική του διαίσθηση, που σπάνια κάνει λάθος.\nΗ γραμμή στο αριστερό χέρι είναι πιο ψηλή\nΑυτό το άτομο δε βιάζεται να συνάψει σοβαρές σχέσεις, και η αγάπη δεν αποτελεί εγγύηση για την ευτυχία του. Αλλά όταν το αποφασίσει, θα προτιμούσε ένα άτομο νεότερο από εκείνον ή άλλης εθνικότητας. Δίνει μεγάλη σημασία στην εξωτερική εμφάνιση και έχει αυτοπεποίθηση. Είναι ανεξάρτητο άτομο, που αντιμετωπίζει με ευκολία δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν.\n8 παράξενες αλήθειες που αποκαλύπτουν τα χέρια σας για την προσωπικότητά σας!\nΧέρια: Τα βλέπουμε κάθε μέρα. Τα χρησιμοποιούμε συνέχεια χωρίς να το σκεφτόμαστε και πολύ. Εσείς όμως έχετε παρατηρήσει από κοντά τα χέρια σας; Τα χέρια μας είναι η δύναμή μας και δεν μπορούμε να φανταστούμε την ζωή χωρίς αυτά. Από την στιγμή που ξυπνάμε μέχρι την στιγμή που κοιμόμαστε, είναι ότι πιο χρήσιμο.\nΑκόμα και όταν κοιμόμαστε τα χρησιμοποιούμε χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Το ξέρατε ότι λένε πολλά για μας; Τα δάχτυλα, τα νύχια, οι άκρες των δαχτύλων μας και οι γραμμές των χεριών μας έχουν πολύτιμες πληροφορίες να μας δώσουν. Παράλληλα κοιτάξτε τώρα προσεκτικά τα χέρια σας - Εάν έχετε κάποιο αυτά τα 9 σημάδια πρέπει να επισκεφθείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας!\nΠαρατηρώντας τα νύχια μπορούμε να καταλάβουμε αν υπάρχει έλλειψη βιταμινών ή μεταλλικών στοιχείων, αν έχουμε προβλήματα με τον θυρεοειδή, αναιμία ή προβλήματα με το συκώτι. Το χρώμα των νυχιών δείχνει επίσης τα επίπεδα του οξυγόνου στο αίμα.\nΑυτό μπορεί να δείχνει πως έχετε καταναλώσει πολύ ζάχαρη ή καφεΐνη. Εκτός από αυτό, μπορεί να οφείλεται και σε άγχος.\nΜήκος των δαχτύλων και προσωπικότητα\nΕάν o παράμεσος είναι μεγαλύτερος από τον δείκτη τότε πιθανώς σας αρέσει να φλερτάρετε και να παίρνετε ρίσκα.\nΕάν ο δείκτης είναι μεγαλύτερος, τότε θα γίνεται ένας σπουδαίος ηγέτης και έχετε την δυνατότητα να βρίσκετε λύσεις σε πολύπλοκα προβλήματα.\nΕάν τα δύο δάχτυλα έχουν το ίδιο μήκος, τότε είστε ένα ισορροπημένος άνθρωπος που μπορεί να υποστηρίξει και τις δύο πλευρές μίας διαφωνίας. Είστε γεννημένος διαμεσολαβητής και μπορείτε να γίνεται καλός θεραπευτής.\nΜήκος των δαχτύλων και σχέσεις\nΕάν έχετε πολύ μεγάλα δάχτυλα, τότε είστε πιο προσεκτικός, υπομονετικός και λεπτομερής. Οι άνθρωποι με κοντά δάχτυλα είναι ακριβώς το αντίθετο.\nΕάν τα δάχτυλά σας είναι στρόγγυλα στις άκρες, τότε προτιμάτε την ενότητα. Εάν είναι τετράγωνα, τότε προτιμάτε τα λεπτομερή σχέδια. Εάν έχετε μεγάλα δάχτυλα, τότε σας αρέσει να σπάτε τους κανόνες και μισείτε το να σας περιορίζουν.\nΦλέβες στα χέρια\nΕάν οι φλέβες σας πετάνε όπως στην εικόνα, αυτό δείχνει ακραία σωματική δραστηριότητα.\nΥπάρχουν τρεις κύριες γραμμές στα χέρια: Η γραμμή της ζωής, η γραμμή του κεφαλιού δίπλα από αυτήν και η γραμμή της καρδιάς που είναι πιο κοντά στα δάχτυλα\nΠολλοί πιστεύουν πως η χειρομαντία μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε λύσεις σε προβλήματα, να μάθουμε το μέλλον κλπ.\nΚενό ανάμεσα στα δάχτυλα\nΕάν τα δάχτυλά σας έχουν μεγάλο κενό, τότε είστε ανεξάρτητος. Εάν το μικρό σας δάχτυλο και ο παράμεσος έχουν μεγάλη απόσταση, τότε δεν σας αρέσουν οι πολύ σοβαρές συζητήσεις. Εάν είναι πιο κοντά, τότε πιθανώς να λατρεύετε την περιπέτεια.\nΕάν ο παράμεσος και ο μέσος είναι κοντά, είστε κάποιος που δέχεται καλά τις εντολές και κάνει ότι του ζητηθεί. Εάν δεν είναι πολύ κοντά, μπορεί να είστε πεισματάρης και ξεροκέφαλος.


Ντέρμπι για ΠΑΟΚ και στις γυναίκες | Onsports.gr\nhome ΧάντμπολΑ1 ΓυναικώνΝτέρμπι για ΠΑΟΚ και στις γυναίκες Κοινοποιήστε\nΝτέρμπι για ΠΑΟΚ και στις γυναίκες\tΣυντάκτης: Αγγελική Βύζικα Δημοσίευση: Παρασκευή, 21 Ιανουαρίου 2011 13.02\nΣε δύο δόσεις (Σάββατο 22 και Κυριακή 23/1) διεξάγεται η 10η αγωνιστική της Α1 γυναικών χάντμπολ με τον ντέρμπι Αναγέννηση-ΠΑΟΚ.\tΣτην Άρτα, διεξάγεται αύριο, Σάββατο (18.00, ΔΑΚ Άρτας), το κυριότερο παιχνίδι από τα σημερινά, για το πρωτάθλημα γυναικών. Ο ΠΑΟΚ δοκιμάζεται γενικώς, αφού μετά το ντέρμπι των ανδρών και οι γυναίκες του «Δικεφάλου» δοκιμάζονται σε μια δυνατή έδρα. Η πρωτοπόρος Ορμή αναμένεται να περάσει ένα εύκολο απόγευμα με αντίπαλο τον Παναιτωλικό , ενώ και η Νέα Ιωνία φιλοξενεί τον Αρίωνα Πτολεμαΐδας, στο παιχνίδι που ολοκληρώνει τα σημερινά παιχνίδια. Η αυλαία της αγωνιστικής πέφτει την Κυριακή (23/1) με το ντέρμπι ουραγών, στη Θεσσαλονίκη. Στις Συκιές ο Μακεδονικός υποδέχεται τον Άρη, που θα προσπαθήσει να πάρει βαθμό και με τον Μέγα Αλέξανδρο να υποδέχεται, στα Γιαννιτσά , τον Άρη Νίκαιας , σε έναν αγώνα σωτηρίας. Αναλυτικά το πρόγραμμα της 10ης αγωνιστικής της Α1 γυναικών: Σάββατο (22/1) Δ. ΤΟΦΑΛΟΣ ΠΑΤΡΑΣ 18.00 Α.Σ..Ε. Ορμή-ΠαναιτωλικόςΔΑΚ ΑΡΤΑΣ 18.00 Αναγέννηση Άρτας-ΠΑΟΚΝΕΑΣ ΙΩΝΙΑΣ 18.00 Ο.Φ. Νέας Ιωνίας-Αρίων ΠτολεμαΐδαςΚυριακή (23/1) ΓΙΑΝΝΙΤΣΩΝ ΔΚΓ 16.00 Μ. Αλέξανδρος-Άρης ΝίκαιαςΣΥΚΕΩΝ ΔΑΚ 18.00 Μακεδονικός- Άρης Θεσσαλονίκης • Την ερχόμενη Τετάρτη (26/1) θα διεξαχθεί ο εξ’ αναβολής αγώνας, για την 11η αγωνιστική της Α1 Ανδρών, ΧΑΝΘ-Κύδων Χανίων\tΚατηγορία: Χάντμπολ Α1 Γυναικών


«Ένα κομμάτι σύρμα…» ~ karditsa-city\n«Ένα κομμάτι σύρμα…»\n8:41 π.μ. karditsa-city\n«Ένα κομμάτι σύρμα», ήταν το θέμα της Πέμπτης 30 Ιουνίου, στις Παιδικές Βιβλιοθήκες του Δ.Ο.Π.Α.Κ. Δήμου Καρδίτσας, στα πλαίσια της Καλοκαιρινής Εκστρατείας Ανάγνωσης & Δημιουργικότητας, που πραγματοποιείται για 4η συνεχόμενη χρονιά στην πόλη μας, σε συνεργασία για πρώτη φορά φέτος, αποκλειστικά με την Εθνική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος!!!\nΣτην παιδική βιβλιοθήκη συνοικίας «Αγίου Νικολάου», ξεκινήσαμε βλέποντας την περιπέτεια του Λούκι Λουκ «Σύρματα στα λιβάδια», που έκανε τα παιδιά να ξεκινήσουν με πολλά γέλια τη μέρα τους.\nΣυνεχίσαμε κάνοντας ένα μικρό αφιέρωμα στον Αμερικανό γλύπτη Αλεξάντερ Καλντέρ και στις δημιουργίες του και προσπαθήσαμε να φτιάξουμε δικά μας μομπίλ, με το κομμάτι σύρμα που ο καθένας έφερε μαζί του, με χαρτόνια και ξυλάκια από το πάρκο μπροστά από τη βιβλιοθήκη. Τα αποτελέσματα σίγουρα ήταν ελπιδοφόρα, μιας και τα παιδιά έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους!!!\nΣτην παιδική βιβλιοθήκη Δημοτικού Διαμερίσματος «Παλαιοκκλησίου», οι μικροί εξερευνητές γνώρισαν και αυτοί σήμερα, τον μεγάλο καλλιτέχνη Αλεξάντερ Κάλντερ μέσα από τα συρμάτινα έργα τέχνης του και εντυπωσιάστηκαν!!!.\nΜε τα δικά τους κομμάτια σύρμα που έφεραν, έβαλαν το λιθαράκι τους στην ιστορία της μοντέρνας τέχνης. Με αφορμή τη σημερινή αποστολή πειραματιστήκαμε με το νερό και με άλλα υλικά καθημερινής χρήσης των παιδιών...και είχαμε θαυμάσια και λαμπερά αποτελέσματα!!!!!!\nΣτην παιδική βιβλιοθήκη «Λάκας Μαντζάρα», τα παιδιά εξερεύνησαν τις ικανότητές τους στην κηπουρική.\nΔιαβάσαμε για τα φυτά και τον τρόπο που μεγαλώνουν και ύστερα βγήκαμε στο πάρκο της βιβλιοθήκης μας και φυτέψαμε σπόρους από καλαμπόκι, φακές και φασόλια.\nΈπειτα τα παιδιά έφτιαξαν έναν αυτοσχέδιο φράχτη με ξυλάκια από το πάρκο και τα έδεσαν με σύρμα.\nΣτη συνέχεια έκαναν την πιο πολύχρωμη και λουλουδένια ζωγραφιά τους και ψηφίσαμε τις καλύτερες.\nΤέλος, έφτιαξαν λουλούδια με πολύχρωμο σύρμα, με τα οποία διακόσμησαν τις ζωγραφιές τους!!!\nΤην Παρασκευή πρώτη μέρα του Ιούλη, το θέμα μας είναι «μια φωτογραφία των παιδιών που συμμετέχουν στο εργαστήριο», η δράση θα πραγματοποιηθεί στις παιδικές βιβλιοθήκες Δημοτικού Διαμερίσματος «Αρτεσιανού» και «Παυσιλύπου» .


Υπογραφή Κλαδικής Συλλογικής Σύμβασης Εργασίας εργαζομένων στις ΞΑΕ | ΟΠΑΜ\nΕδώ και τρεις μήνες η διοίκηση της Ομοσπονδίας Προσωπικού Αεροπορικών Μεταφορών ΟΠΑΜ βρισκόταν σε διαπραγματεύσεις με τους εκπροσώπους των Ξένων Αεροπορικών Εταιρειών (ΞΑΕ) που δραστηριοποιούνται στην Ελλάδα για την υπογραφή νέας Συλλογικής Σύμβασης Εργασίας (ΣΣΕ) για τον κλάδο.\nΤα Σωματεία των εργαζομένων στις ΞΑΕ όρισαν ως κεντρικούς διαπραγματευτές τους Χ. Καραγιάννη και Π. Σαμαρά, με παρουσία φυσικά εκπροσώπων των επιμέρους σωματείων στις συναντήσεις.\nΟι ΞΑΕ ξεκίνησαν τις διαπραγματεύσεις ζητώντας από τους εργαζόμενους κι άλλη μείωση των βασικών μισθών, μείωση των επιδομάτων μεταφοράς, τροφής και επικινδυνότητας καθώς και περαιτέρω ελαστικοποίηση της εργασίας.\nΗ ομάδα διαπραγμάτευσης αντέδρασε άμεσα και απέρριψε τις προτάσεις των εργοδοτών στο σύνολο τους.\nΤεκμηριώνοντας τα επιχειρήματα της ανέτρεψε την αρχική κατεύθυνση των διαπραγματεύσεων.\nΜετά από αρκετές συναντήσεις με την AOFA , τελικά ήρθαμε σε συμφωνία και υπογραφή της Κλαδικής Συλλογικής Σύμβασης εργασίας για δύο έτη με ομόφωνη απόφαση των εκπροσώπων των επιμέρους Σωματείων των εργαζομένων στις ΞΑΕ.\nΑντίγραφο της ΣΣΕ που φαίνονται οι λεπτομέρειες μπορείτε να βρείτε από τα Σωματεία των Ξένων Αεροπορικών Εταιρειών.\nΠεριληπτικά τα πιο βασικά σημεία είναι η αύξηση των επιδομάτων για το 2015 και το 2016, ο ορισμός της εορτής του Αγίου Πνεύματος ως αργία, η αύξηση του ελάχιστου μισθού ασφαλείας, η διαμόρφωση της ελάχιστης ανάπαυσης μεταξύ βαρδιών από τις οκτώ στις ένδεκα ώρες και η υποχρεωτική χορήγηση τετραήμερου ρεπό μέσα σε Σαββατοκύριακο μετά από το τέταρτο Σαββατοκύριακο συνεχούς εργασίας.\nΦέτος δε χρειάστηκε να προσφύγουμε σε κινητοποιήσεις αφού με τους σωστούς χειρισμούς πείσαμε τους εργοδότες για το δίκαιο χαρακτήρα των αιτημάτων μας.\nΠαρόλα αυτά, συνεχίζουμε την εγρήγορση που απαιτούν οι καιροί για την περιφρούρηση των κεκτημένων μας.\nΔημοσιεύθηκε στην Νέα, Συλλογικές συμβάσεις εργασίας. Αποθηκεύστε τον μόνιμο σύνδεσμο.\n← Ανακοίνωση για τη γενική απεργία στις 27 Νοεμβρίου\nΣυγκρότηση Διοικητικού Συμβουλίου ΟΠΑΜ σε σώμα →


Κορωνοϊός: Πρώτο τοπικό lockdown μέσα στη Θεσσαλονίκη – Η εικόνα σε όλη την πόλη | Typosthes\nCOVID-19 20/02/2021 07:50\nΚορωνοϊός: Πρώτο τοπικό lockdown μέσα στη Θεσσαλονίκη – Η εικόνα σε όλη την πόλη\nΣύσταση Σαρηγιάννη για ολικό lockdown σε όλη τη Θεσσαλονίκη\nΤο πρώτο τοπικό ολικό lockdown μέσα στη Θεσσαλονίκη θα είναι από σήμερα το πρωί Σαββάτου πραγματικότητα, καθώς ο δήμος Κορδελιού – Ευόσμου περνάει στο «βαθύ κόκκινο», με ότι μέτρα αυτό συνεπάγεται και μία μερίδα κατοίκων της πόλης να βρίσκεται υπό πιο αυστηρό περιορισμό.\nΣυνολικά, σε όλη τη Θεσσαλονίκη τα ενεργά κρούσματα του κορωνοϊού είναι 1.200. Ωστόσο, ιδιαίτερο προβληματισμό προκαλεί ο Δήμος Κορδελιού-Ευόσμου καθώς η ανίχνευση της νοτιοαφρικανικής μετάλλαξης του ιού προκαλεί έντονη ανησυχία στην επιτροπή των εμπειρογνωμόνων. Όπως υπογράμμισε ο κ. Χαρδαλιάς, το μεγαλύτερο ποσοστό (και πιο συγκεκριμένα τα 2/3) των επιβεβαιωμένων κρουσμάτων με μετάλλαξη Νοτίου Αφρικής έχουν βρεθεί ή έχει φανεί από την ιχνηλάτηση ότι σχετίζονται με συγκεκριμένες περιοχές του δήμου αυτού και δη με την Δημοτική Ενότητα Ευόσμου. Στη συνέχεια ο κ. Χαρδαλιάς απηύθυνε έκκληση στους κατοίκους της περιοχής «να είναι εξαιρετικά προσεκτικοί και να τηρούν αυστηρά, πιστά, κατά γράμμα τα μέτρα, ώστε να αποφευχθεί η περαιτέρω διασπορά της συγκεκριμένης, εξαιρετικά επικίνδυνης μετάλλαξης».\nΈτσι, Κορδελιό και Ευόσμος θα έχουν πλέον κλειστά σχολεία και καταστήματα, με τους επιστήμονες να επιχειρούν να ελέγξουν την πορεία μετάδοσης της νοτιοαφρικανικής μετάλλαξης, η οποία όπως ανακοινώθηκε μπορεί να επηρεάσει την πορεία του εμβολιασμού στη χώρα. Σημειώνεται πως στην περιοχή του Ευόσμου έχουν εντοπιστεί 11 κρούσματα της συγκεκριμένης μετάλλαξης.\nΌλα τα μέτρα που ισχύουν από σήμερα σε Κορδελιό – Εύοσμο\nΑναστέλλεται η λειτουργία του λιανεμπορίου, καθώς και των κομμωτηρίων, των κουρείων, των κέντρων αισθητικής καθώς και των υπηρεσιών διαιτολογίας και διαιτολογικών μονάδων, των υπηρεσιών προσωπικής υγιεινής και φροντίδας σώματος, αλλά και των ΚΤΕΟ και των πρακτορείων ΟΠΑΠ\nΗ σύσταση Σαρηγιάννη για ολικό lockdown σε όλη τη Θεσσαλονίκη\nΤην ίδια ώρα ο καθηγητής Περιβαλλοντικής Μηχανικής του ΑΠΘ, Δημοσθένης Σαρηγιάννης, προτείνει ολικό lockdown σε όλη τη Θεσσαλονίκη, λέγοντας παράλληλα πως είναι απαραίτητη η παράταση του lockdown μέχρι τις 8 Μαρτίου.\nΕιδικότερα, όπως δήλωσε «Όσον αφορά στο σύνολο της χώρας, για τις επόμενες ημέρες περιμένουμε αύξηση των κρουσμάτων με κορύφωση στις 24-25 Φεβρουαρίου, δηλαδή στα 1.100 -1.150 κρούσματα κατά μέσο όρο την εβδομάδα. Στη συνέχεια αναμένουμε πτώση και στο τέλος του μήνα τον μέσο εβδομαδιαίο όρο να αγγίζει λίγο πιο πάνω από τα 1.000 κρούσματα. Σε κάθε περίπτωση πάντως, όπως και να ανοίξουμε, θα υπάρξει αύξηση κρουσμάτων» προσθέτει.\nΣχετικά με την Αττική, ο καθηγητής και η ομάδα του βλέπουν μικρή αποκλιμάκωση, κάτι που σημαίνει πως τα στοχευμένα μέτρα στην πρωτεύουσα φαίνεται να αποδίδουν. «Συνολικά υπάρχει μια αποκλιμάκωση μικρή στην Αττική, εκεί δηλαδή που είναι πιο στοχευμένα τα μέτρα. Την επόμενη εβδομάδα θα έχουμε διακυμάνσεις, δηλαδή αυξήσεις στα κρούσματα κάποιες ημέρες, αλλά στη συνέχεια θα δούμε καθαρά μια μείωση, η οποία φαίνεται πως θα συνεχιστεί και μέχρι τις 10 Μαρτίου. Θεωρώ πάντως ότι αποδίδουν αυτά τα μέτρα όπως περιμέναμε ακριβώς. Μέχρι τις 21 Φεβρουαρίου θα δούμε πτώση, μετά μια μικρή αύξηση κρουσμάτων μέχρι τις 24 και μετά ξανά πτώση» υποστηρίζει.\nΤα κρούσματα χθες Παρασκευή\nΤα εργαστηριακά επιβεβαιωμένα κρούσματα κορωνοϊού της Παρασκευής (19/2) που καταγράφηκαν τις τελευταίες 24 ώρες είναι 1.460, εκ των οποίων 2 εντοπίστηκαν κατόπιν ελέγχων στις πύλες εισόδου της χώρας.\nΗ γεωγραφική κατανομή των 1.460 κρουσμάτων covid-19 που ανακοίνωσε χθες ο ΕΟΔΥ έχει ως εξής:


Συνταγές : Μπουρδέτο\nΤο μπουρδέτο γίνεται με ψάρια σκορπιούς και είναι παραδοσιακο φαγητό από την όμορφη Κέρκυρα.\n1 κιλό περίπου σκορπιούς\nελαιόλαδο (περίπου 1/2 φλιτζάνι)\nΨαρικά, Παραδοσιακές συνταγές\nσκορπίδια, κρεμμύδι, πάπρικα, Ντομάτα\nΤσιγαρίζουμε το κρεμμύδι (αφού το περάσουμε στον τρίφτη) στο λάδι μας. Προσθέτουμε τα ψάρια (αφού τα έχουμε καθαρίσει),τα αφήνουμε λίγα λεπτά να πάρουν λίγο χρώμα και τα γυρνάμε πολύ προσεκτικά. Προσθέτουμε αρκετή πάπρικα (ανάλογα με τα γούστα), 1 κουταλάκι πολτό (ή και παραπάνω).\nΓια το καυτερό κοκινοπιπερο από ποσότητα δεν σας λέω - είναι ανάλογα με το πόσο καυτερό το θέλετε. Να ξέρετε ότι εδώ στην Κέρκυρα μας αρέσει να είναι αρκετά πικάντικο για να πίνουμε και κανα κρασάκι.\nΠροσθέστε 2-4 ποτήρια νερό μέχρι να μισοσκεπαστούν τα ψάρια, όχι εντελώς.\nΠροσοχή, αυτό το φαγητό δεν θέλει ανακάτεμα ούτε και παραβράσιμο διότι αν διαλυθεί στην κατσαρόλα δεν τρωγεται, έχει πολα κόκκαλα, και χρειάζεται μεγάλη προσοχή μετά. Αφήστε αρκετό ζωμό ώστε να βάλετε και στο πιάτο σας.\nΣβήστε την κατσαρόλα όταν τα ψάρια είναι βρασμένα και έχουν ακόμη το σχήμα τους, πριν δηλαδή διαλυθούν. Σερβίρονται σκέτα - οι πατάτες πάνε χωριστά.\nΣουβλάκι κοτόπουλο με πίτα\nΠέρκα ψητή στο φούρνο με αρωματικά


i-JUKEBOX.gr - Παρουσίαση δίσκου από τους SEAHORSE στο Death Disco\nΤετάρτη, 24 Απριλίου 2019 23:34\tΓράφτηκε από: Γιάννης Νέγρης\nΟι Seahorse φτιάχτηκαν το 2017 από μουσικούς με πολύ μεγάλη ιστορία στην Ελληνική ροκ σκηνή.\n-Ασκληπιός Ζαμπέτας (Τρύπες, Mushrooms, Ghost Note Project)\n-Αλέξης Αποστολάκης (Blues Wire, Θ. Παπακωνσταντίνου - Λαϊκεδέλικα, αμέτρητα sessions)\n-Nomik (Universal Trilogy, Sleepin’ Pillow, solo καλλιτέχνης)\nέφτιαξαν το δικό τους όχημα και πρόσθεσαν τον Bill Vassilo (Johnny Carbonaras, Super Stereo, Γκούλαγκ).\nΣε έναν κόσμο που θέλει να τα βάζει όλα σε κουτάκια, λένε ότι παίζουν rock όπως το καταλαβαίνουν οι ίδιοι, με πολλή ενέργεια που τους επιτρέπει να κινούνται από τεράστια riff σε ambient τοπία, με αβίαστο τρόπο.\nΜεγάλο τους πλεονέκτημα, ο ήχος τους: συμπαγής, ρυθμικός και τεράστιος, βασισμένος στο παίξιμο και την πείρα τους.\nΤον Απρίλη του 2017 κυκλοφόρησαν το 10ιντσο βινύλιο “The Rough Sessions” σε εξαιρετικά περιορισμένο αριθμό για την record store day, από το Lotus Record Shop.\nΣτις 22 Μάρτη του 2019 κυκλοφόρησε το πρώτο τους cd “Heaven is underground” από την Labyrinth of Thoughts.\nΑνεβαίνουν στη σκηνή του Death Disco, στις 11 Μαΐου παρουσιάζοντας ολόκληρο το “Heaven is underground” καθώς και ακυκλοφόρητα κομμάτια, με σκοπό να μην αφήσουν τίποτα όρθιο και κανέναν ακίνητο!\nΤη σκηνή θα τη μοιραστούν με τους The Karamazov Project, οι οποίοι κυκλοφόρησαν τον πρώτο τους album “Out of the woodwork”, τον Δεκέμβριο του 2017.\nΣτο live θα είναι διαθέσιμες κόπιες από τις κυκλοφορίες των 2 συγκροτημάτων, καθώς και οι επανακυκλοφορίες σε βινύλιο των Mushrooms.\nΟι LAST DRIVE παρουσιάζουν το νέο τους άλμπουμ στο Fuzz Live Music Club\nΟι Last Drive παρουσιάζουν το επώνυμο νέο τους άλμπουμ το Σάββατο 19 Μαΐου στο Fuzz Live Music Club. Tη συναυλία ανοίγουν οι Karamazov Project.


Elapousai @ Routes.gr\nΗ διαδρομή "Elapousai" (M2+/M3, 120μ) ανοίχτηκε στις 15/1/2017 από τους Φ. Δημόπουλο - Β. Γιούρη - Ν. Δάρη.\nΗ πρόσβαση γίνεται από το διάσελο και η γραμμή βρίσκεται στα βράχια που βλέπουμε αρκετά δεξιότερα από το κεντρικό λούκι ανάβασης της κορυφής στα 1413μ. Η διαδρομή ανοίχθηκε με πολύ ξερές συνθήκες χωρίς σχεδόν καθόλου χιόνι στα λούκια, οπότε, με περισσότερο χιόνι η γραμμή ίσως αλλάξει, ακολουθώντας πιο πιστά το λούκι.\nΗ πρώτη σχοινιά (60μ) αρχίζει σε εμφανές λούκι (60° αν είναι χιονισμένο) και το ακολουθεί μέχρι και ένα σύντομο βράχινο πέρασμα (Μ2+). Αμέσως μετά γίνεται το 1ο ρελέ, το οποίο είναι εξοπλισμένο με ένα καρφί.\nΗ δεύτερη σχοινιά (30μ) συνεχίζει πάνω και αριστερά από το ρελέ προς ένα μικρό, σχεδόν ξερό, ελατάκι. Ακολουθεί τη σχισμή (σχισμοδίεδρο) με σχετικά συνεχές σκαρφάλωμα μέχρι Μ2+/Μ3. Το 2ο ρελέ γίνεται σε ένα μεγάλο δέντρο στο τέλος της σχισμής, το οποίο φαίνεται και από κάτω.\nΗ τρίτη σχοινιά (30μ) φεύγει ευθεία πάνω από το ρελέ και ακολουθεί σύντομη βράχινη κόψη για να μπει σε εύκολο πεδίο όπου και γίνεται το 3ο ρελέ σε ένα μυτίκι.\nΑπαραίτητα υλικά για την διαδρομή είναι καρύδια, μεσαία friends και ένα last arrow για το πρώτο ρελέ.\nΓια την επιστροφή ακολουθούμε την πλαγιά που τραβερσάρει από δεξιά την κορυφογραμμή και στη συνέχεια προς τα αριστερά επάνω, φτάνουμε σε χτένια που οδηγούν στο πλάτωμα κάτω από την κορυφή, όπου και βρίσκουμε το κεντρικό σημαδεμένο λούκι.\nΠηγή: Β. Γιούρη


Δημιουργήθηκε : 07 Νοε. 2018\nΣημείωση 1: Πρόκειται για μεγάλο άρθρο, οπότε χαλάρωσε, απλώσου, βάλε χαμηλά μουσικούλα, και take your time.\nΤο διάβασμα δεν είναι κάτι το οποίο κάποιοι το έχουν και άλλοι δεν το έχουν. Κανένας δεν γεννήθηκε με ένα βιβλίο στο χέρι, όλοι μάθαμε να διαβάζουμε από άλλους.\nΒέβαια, ισχύει εν μέρει το “με όποιον δάσκαλο καθήσεις τέτοια γράμματα θα μάθεις“, αλλά εν πάση περιπτώσει, ό,τι δεν μάθαμε από τους δασκάλους μας, θα πρέπει να το μάθουμε από μόνοι μας.\nΠίστεψε ότι είναι κάτι στο οποίο γίνεσαι καλός, δεν γεννιέσαι καλός. Πειραματίσου τι λειτουργεί για σένα. Παίξε. Γέλα.\nΟι περισσότεροι το παίρνουν πολύ στα σοβαρά, ενώ πραγματικά δεν θα έπρεπε. Γι’αυτό και η καλύτερη μάθηση γίνεται μέσα από τις ιστορίες, τα παιχνίδια και τις ταινίες.\nΆσε ελεύθερη κάποια ώρα κάθε μέρα για διάβασμα. Αρχικά μπορείς να έχεις 1 ώρα την ημέρα. Κάν’το όμως κάθε μέρα για τουλάχιστον 66 μέρες, ώστε να γίνει συνήθεια.\nΕάν απλά το “βολέψεις” μέσα στην ημέρα σου, οι πιθανότητες λένε ότι ποτέ δεν θα βρίσκεις χρόνο (το ίδιο και με τη γυμναστική, και ένα σωρό άλλα που ποτέ μας “δεν βρίσκουμε τον χρόνο να τα κάνουμε”, άσχετα εάν ξέρουμε τη βαρύτητά τους)Ένας αποτελεσματικός τρόπος να το κάνεις αυτό είναι πραγματικά να το προγραμματίσεις και να το γράψεις στο ημερολόγιό σου (ή στο κινητό σου) ή στην αντζέντα σου, όπως θα έκανες και με ένα ραντεβού με τον ιατρό σου. Για παράδειγμα: “Τρίτη, 3-4:30 μμ – Διάβασμα.”\nΔεν υπάρχει επιλογή, και δεν έχει να κάνει με το πώς νοιώθεις. Οι περισσότεροι περιμένουν να έχουν πρώτα την ενέργεια να κάνουν κάτι, ώστε να το κάνουν. Οι επιτυχημένοι άνθρωποι ξέρουν ότι πρέπει να κάνουν το κάτι, για να πάρουν την ενέργεια. Και έτσι οι παραγωγικοί γίνονται παραγωγικότεροι, και το αντίθετο.\nΈχει αποδειχθεί ότι μικρές εκρήξεις συγκέντρωσης συχνά επαναλαμβανόμενες, είναι πολύ πιο αποδοτικές απ΄ότι μία μεγάλη περίοδος. Έτσι, ακόμα και εάν έχεις μόνο 10 λεπτά, ΚΑΝ’ΤΟ!!! Κάτσε διάβασε, αυτά τα 10 λεπτά.\nΣτη συνέχεια κάνε διάλειμμα. Και ξαναδιάβασε για άλλα 10 λεπτά.\nΜπορεί να γίνει και με 25άλεπτα +2-5λεπτά διάλειμμα και ανά δίωρο κάνε ένα μεγαλύτερο διάλειμμα του μισάωρου (γνωστό ως pomodoro technique!).\nΑυτή η προσέγγιση της “καταμερισμένης μάθησης” είναι πολύ αποδοτική γιατί τιμά τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί το μυαλό! Το μυαλό μας χρειάζεται χρόνο να ανακάμψει και να επαναφορτιστεί, χρόνο για “πρωτεϊνοσύνθεση“.\nΕίναι ένα πολύ δυνατό εργαλείο που πολλοί πολλοί δάσκαλοι και καθηγητές αμελούν. Το να καθίσεις και να διαβάζεις για πολλές ώρες, δεν είναι μόνο βαρετό, αλλά δημιουργεί κούραση, υπερένταση, και εύκολη διάσπαση προσοχής. Όμως δεν μπορείς να μάθεις όταν είσαι κουρασμένος, στρεσσαρισμένος και η προσοχή σου είναι αλλού.\n5. Πίνε ΝΕΡΟ!\n3L ημερησίως όπως+δήποτε!!! (εκτός και εάν τρώς άπειρα φρούτα και λαχανικά που ήδη είναι γεμάτα νερό σε περιεκτικότητα, οπότε εκει δεν χρειάζεται να πίνεις τόσο). Ποτέ μην πίνεις πάνω από 6-7L (για αποφυγή υπονατριαιμίας a.k.a. δηλητηρίαση από νερό).\nΊσως σε κάποιους να φανεί άκυρο με το θέμα. Σίγουρα το’χετε ξανακούσει και αλλού. Όμως δεν είναι ψέματα. Πραγματικά ισχύει ότι είναι σημαντικότατο για να λειτουργεί σωστά ο εγκέφαλός μας.\nΈμενα προσωπικά με βοήθησε τρομερά το να πίνω πολύ νερό τις περιόδους που διάβαζα ΠΟΛΥ (βλέπε εξεταστικές – 14άωρα διαβάσματος την ημέρα). Είχα μάλιστα φτάσει να πίνω και 4.5L ημερησίως, και μου’μεινε από τότε και εκτός εξεταστικής να πίνω γύρω στα 2-3λ.\nΟ πιο εύκολος τρόπος είναι να συνηθίσεις να έχεις πάντα κοντά σου ένα μεγάλο (1.5Λ) μπουκάλι. Όταν δεν έχω μεγάλο μπουκάλι δίπλα μου, σίγουρα θα γυρίσω στην παλιά συνήθεια του να πίνω λιγότερο.\nΜην περιμένεις να αισθανθείς δίψα για να πιεις νερό. Τότε είναι ήδη αργά, ο οργανισμός σου είναι αφυδατωμένος. Τα πρώτα σημεία δίψας είναι αφυδάτωση του στόματος, και στη συνέχεια θόλωμα στο μυαλό. Μετά έρχεται το αίσθημα της δίψας.\nΆλλος τρόπος να ενυδατώνεσαι συχνά και εύκολα είναι να τρως πολλές τροφές πλούσιες σε νερό (λαχανικά – αγγούρια, ντομάτες, μαρούλια κλπ, και φρούτα – πορτοκάλια, μανταρίνια, καρπούζι, πεπόνι κλπ). Θα συνιστούσα περισσότερο τα λαχανικά, γιατί τα φρούτα μετά από λίγη ώρα, όταν πέσουν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα, μπορεί να σου κάνει θολούρα στο μυαλό για λίγο.\nΈνας απ’τους σπουδαιότερους λόγους που οι άνθρωποι δεν κατακτούν τους στόχους τους είναι επειδή τους θέτουν υπερβολικά ψηλά. (Ο άλλος λόγος είναι να μην θέτουν καθόλου, πράγμα εξίσου καταστροφικό). Θέσε ηλιθιωδώς μικρούς και εφικτούς στόχους, και προσπάθησε να τους ξεπεράσεις αν έχεις όρεξη.\nΜην ξεκινάς με το “θα βγάλω 5 μαθήματα ή 10 βιβλία”. Ξεκίνα με το “μέσα στα επόμενα 2 χρόνια θα έχω τελειώσει 2 βιβλιοθήκες, αλλά τώρα θα κάνω 10 σελίδες” (ή 1 σελίδα για αρχή).\nΚαι αυτό στο λέω γιατί ήταν η καθημερινότητά μου. Γενικά είμαι ενθουσιώδης. Και αυτό μου έβγαινε πολλές φορές σε κακό στο συγκεκριμένο θέμα. Πάει χέρι χέρι με το αποπάνω βήμα (6. Θέσε μικρούς και εφικτούς στόχους) γιατί μετά τον ενθουσιασμό, ακολουθεί πτώση. Θα πρέπει να το έχεις κάνει πολύ εύκολο να ξαναξεκινήσεις το διάβασμα (με το 6.), διαφορετικά σε περιμένει μεγάλη απογοήτευση.\nΚαι δεν πρόκειται να ξαναπιάσεις βιβλίο στα χέρια σου για ΑΡΚΕΤΟ καιρό, στο εγγυώμαι. Έχω πέσει ουκ ολίγες φόρες θύμα αυτής της παγίδας. Το ίδιο ισχύει και όταν ασχολείσαι ΠΑΡΑ πολλές ώρες πάνω σε ένα και μόνο θέμα χωρίς να έχεις ποικιλία. Το βαριέσαι και μετά πάλι κάνεις μερικές μέρες να το ξαναπιάσεις. Το καλύτερο είναι να βάλεις ένα ανώτατο όριο ωρών, και μέσα σε αυτές τις ώρες να πιάσεις όχι μόνο 1 άλλα εάν προλαβαίνεις, και παραπάνω θέματα, τα οποία σε ενδιαφέρουν κιόλας.\nΌσο περίεργο και εάν φαίνεται! Με το να δημιουργήσεις μια αίσθηση περιέργειας και του απαγορευμένου (“δεν πρέπει παραπάνω”) , θα σε κάνει να θες ακόμη περισσότερο την επόμενη μέρα, και την επόμενη, και την επόμενη.\nΈτσι ξεπερνάς το φράγμα του ενθουσιασμού, και αυτός ο ενθουσιασμός έχει χαλιναγωγηθεί για το χτίσιμο μιας άριστης συνήθειας. Καθώς οι μέρες περνούν, ξεπερνάς κατα πολύ, συνολικά, τις ώρες που θα διάβαζες μόνο από ενθουσιασμό (και μετά θα τα παρατούσες).\nΜε ένα χρονοδιάγραμμα μπορείς να προγραμματίσεις πώς να καλύψεις όλα τα θέματα και τα κεφάλαια που θες, με έναν οργανωμένο τρόπο, δίνοντας τον απαραίτητο χρόνο στο καθένα, χωρίς να αισθάνεσαι ότι πνίγεσαι.\nΜην σνομπάρεις το πρόγραμμα, καθώς αυτό μπορεί να σε σώσει ή να σε καταστρέψει. Όπως και το να προετοιμάσεις / προεπισκοπήσεις αυτά που θες να διαβάσεις στα περιεχόμενα, να δεις εάν υπάρχουν περιλήψεις στο τέλος των κεφαλαίων κλπ κλπ, να ξεφυλλίσεις και να δεις ό,τι χρειάζεσαι προτού σηκώσεις τα μανίκια και πέσεις με τα μούτρα.\nΜην τα μπλέκεις και τα 2 μαζί σε ένα βήμα, γιατί είναι αντιπαραγωγικό. Καλύτερα κάν’τα ξεχωριστά.\nΕπίσης, όταν θέτεις το χρονοδιάγραμμα ή το “ραντεβού με τον εαυτό σου” για διάβασμα, είναι ΠΟΛΥ προτιμότερο αντί να γράψεις :\nΜην διαβάζεις πολύ εάν είσαι κουρασμένος, θυμωμένος, ή βιαστικός. Ο εγκέφαλός μας όταν είναι χαλαρός, είναι σαν σφουγγάρι, και από φυσικού του απορροφά τα δεδομένα χωρίς προσπάθεια. Εάν είσαι συναισθηματικά φορτισμένος, ο εγκέφαλός σου, τείνει να απωθεί τις πληροφορίες.\nΓενικά σε οτιδήποτε κάνεις, το να είσαι χαλαρός, άλλα ταυτόχρονα σε πνευματική εγρήγορση, (Α-state) είναι το καλύτερο που μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου. Μπορείς να μαθαίνεις καλύτερα, να απομνημονεύεις ευκολότερα, να σκέφτεσαι διαυγέστερα, να κατεβάζεις ιδέες, να συνδυάζεις γεγονότα/δεδομένα/γνώσεις, και να βγάζεις συμπεράσματα πολύ πιο ακριβή.\nΥπάρχουν πολλοί τρόποι για να μπεις σε αυτό το “trance-state”, άλλοι απλοί, άλλοι “περίεργοι”, και άλλους πιο ψαγμένους.\nΗ μουσική στα 40-60 bpm (beats per minute) όπως αρκετά κλασσικά κομμάτια, ιδίως του στυλ baroque, ή και μερικά lounge. Μπορείτε να βρείτε και στο youtube “music for studying” και τα σχετικά. Το ενδιαφέρον είναι ότι έρευνες έχουν δείξει πως δεν είναι μόνο οι άνθρωποι που μπορούν να επωφεληθούν με το να ακούνε baroque αυτού του τύπου. Ακόμα και τα φυτά μεγαλώνουν καλύτερα και υγιέστερα όταν εκτίθενται σε αυτή τη μουσική. Θα γυρίσουν ακόμα και προς τα ηχεία με τον ίδιο τρόπο που στρέφονται προς τον ήλιο! Ακόμα πιο ενδιαφέρουσα είναι η παρατήρηση ότι τα ίδια φυτά τείνουν να ζαρώνουν και να πεθαίνουν εάν εκτεθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα σε δυνατή heavy (death κ τα παρόμοια) metal/ heavy rock μουσική!!). Άλλοι επιστήμονες λένε πως αυτό οφείλεται στις ιδιότητες του νερού.\nΜην το πάρεις για κάτι περίεργο, γιατί δεν είναι αυτό που φαντάζεσαι. Απλά χαλαρώνεις καθιστός σε στάση που σε βολεύει με ίσια πλάτη, κλείνεις τα μάτια, συγκεντρώνεσαι στην αναπνοή σου και την παρατηρείς, και δεν σκέφτεσαι τίποτα άλλο πέρα από αυτή (περισυλλογή = συλλογή από γύρω γύρω – του νου σου). 5-10 λεπτά είναι υπεραρκετά, και για 2-3 φορες την ημέρα μπορούν να επιτευχθούν μεγάλες αλλαγές.\nΥπάρχουν πλέον διάφορα προγράμματα για binaural beats και “brain entrainment” (εκπαίδευσης εγκεφάλου). Ουσιαστικά είναι ακουστικά προγράμματα που εκπαιδεύουν τον εγκέφαλό σου σιγά σιγά με τον καιρό να λειτουργεί όπως ενός γιόγκι που διαλογίζεται για δεκαετίες. Είναι σαν “υποβοήθημα”, για να σε φτάσει ποιο γρήγορα σε χαμηλότερους ρυθμούς του εγκεφάλου, που φυσιολογικά τους έχουμε μόνο όταν κοιμόμαστε (ή όταν ήμασταν μωράκια). Ακολουθεί το κομμάτι του άρθρου του ΤΙ κάνουν αυτά τα προγράμματα, με πολύ απλά λόγια – είπα να μην το κάνω πολυσύνθετο και αυτό.\n…οπότε εάν βάλεις ήχο των 100 κύκλων το δευτερόλεπτο (hertz) στο αριστερό αυτί, και 110 ήχων στο δεξί αυτί, ο ρυθμός των κυμάτων του εγκεφάλου σου θα τείνει στα 10 hertz… = κατάσταση Άλφα (alpha state).” Ο διαλογισμός και η περισυλλογή, σε συνδυασμό με brain entrainment audio, θα διαπιστώσεις (ιδίως αν το ψάξεις και συ) ότι βοηθούν φοβερά και σε πολλούς άλλους τομείς, όπως πχ ενσυναίσθηση και stress release, καθώς και το να είσαι πιο πολύ παρόν-στη-στιγμή (presence – κύριο συστατικό αυτού που λέμε “χάρισμα” (charisma) σε έναν “χαρισματικό άνθρωπο” και σίγουρα κάτι 100% απαραίτητο για τον οποιονδήποτε ηγέτη. Και όλα αυτά επιστημονικά αποδεδειγμένα και με βούλα.\nΕγώ χρησιμοποιούσα για καιρό τώρα το Holosync Solution. Είναι πρόγραμμα “brainwave synchronizer” και έχει έτοιμα tracks για δημιουργικότητα, για χαλάρωση, για βαθιά χαλάρωση κλπ, και στηρίζεται σε αυτά που αναφέραμε στο άρθρο παραπάνω με τα εγκεφαλικά κύματα. Σίγουρα εάν ψάξεις, θα βρεις πολλά τέτοια προγράμματα.\nΚαι δεν μιλάω για το τι θα φας για πρωινό. Μιλάω για τι θα ταΐσεις το μυαλό σου με το που θα ξυπνήσεις. Όταν ξυπνάς το πρωί, εκεί που χουζουρεύεις, προτού σηκωθείς να φτιάξεις το καφεδάκι σου, ρίξε και μια ματιά και σε αυτά που διάβαζες το προηγούμενο βράδυ. Έτσι θα εντυπωθούν πολύ καλύτερα στη μνήμη σου γιατί ο εγκέφαλος αποθηκεύει καλύτερα τότε. Γενικά η επανάληψη είναι κάτι ΑΚΡΩΣ σημαντικό όπως θα αναφέρουμε παρακάτω στο 13. Αλλά έχε κατά νου ότι είναι υπερβολικά σημαντικό τι θα κάνεις το πρώτο τέταρτο (15′) με το που θα ξυπνήσεις.\nΑν αισθάνεσαι μια θολούρα όταν ξυπνάς ή δεν έχεις κοιμηθεί καλά, τότε είναι σημαντικότερο να κάνεις πρώτο πράγμα για λίγα λεπτά κάτι που θα σου φτιάξει τη διάθεση και θα ανεβάσει τους παλμούς – γυμναστική, χορός με μουσική, yoga, τρέξιμο, περπάτημα, σουτάκια, οτιδήποτε σ’αρέσει. Γιατί διαφορετικά έχεις περισσότερες πιθανότητες όλη την υπόλοιπη μέρα να είσαι άκρως αντιδραστικός. Το να κάνεις κάτι που θα σε ξυπνήσει ευχάριστα, και στη συνέχεια να κάνεις την επανάληψη, είναι ότι καλύτερο.\nΣυμπέρασμα, εάν θες να διαβάσεις μετά από φαγητό, απέφυγε υδατάνθρακες και φάε περισσότερη πρωτεΐνη με μια σαλάτα, ή υγιή λιπαρά με μια σαλάτα. Προσπάθησε να αποφύγεις τον συνδυασμό πολλών λιπαρών με πολλή πρωτεΐνη. Αναγράφω λίγα περισσότερα στο κεφάλαιο περί διατροφής στο βιβλίο μου, καθώς είναι καίριας σημασίας το τι βάζεις στο στόμα σου, σε σχέση με το πώς λειτουργεί το μυαλό σου!\n“Ανακάλυψη”/υπόδειξη ενός μέντορα, του Ηρακλή Κυριακάκη, πραγματικά είναι τρομερά, τον χιλιοευχαριστώ (και όχι μόνο γι’αυτό..).\nΕάν δεν τρώτε πολλά ψάρια (που σίγουρα δεν τρώτε), απαραίτητα τα συμπληρώματα ιχθυέλαιου. Αυτό που εγώ παίρνω είναι αυτό της Carlson – σε υγρή μορφή με γεύση λεμόνι (ύψηστη ποιότητα), αλλά τα φτηνότερα (λόγω ελληνικής παραγωγής) είναι οι κάψουλες salmon oils, που τα βρίσκετε σε όλα τα φαρμακεία. Υποτίθεται ότι στην διατροφή μας το ιδανικότερο είναι μια αναλογία λιπαρών Ω-3 : Ω-6 = 1:1.\nΗ σύγχρονη διατροφή μας “τύπου δυτικού κόσμου”, ακόμα και η “τυπική” μεσογειακή δίαιτα που υποτίθεται ότι έχουμε στην Ελλάδα, έχει φτάσει αυτή την αναλογία μικρότερη από 1:5 (υπερέχουν τρομερά τα Ω-6). Φάε περισσότερα Ω-3 και ας μην τα φτάσεις ούτε 1:2, αλλά σίγουρα ανέβασε το ποσοστό!\nΠέρα από τα καρδιαγγειακά οφέλη που έχουν, αυξάνουν την όρεξη για διάβασμα, γενικά μπορείς να θυμάσαι περισσότερα και να θες να διαβάσεις ακόμα περισσότερα. Είναι απ’τα πιο απαραίτητα συστατικά στοιχεία της μυελίνης του εγκεφάλου (και γενικά των κυτταρικών μεμβρανών, ιδίως των νευρώνων) προκείμενου να σταθεροποιηθούν νευρωνικά δίκτυα, και είναι κάτι το οποίο ΔΕΝ μπορεί να παράγει ο ανθρώπινος οργανισμός από μόνος του, επομένως είναι απαραίτητη η πρόσληψη τους από εξωτερικές πήγες (τροφές / συμπληρώματα).\nΜην περιμένετε αποτελέσματα σε μια νύχτα, γιατί κάνουν εβδομάδες/μήνες για να φανεί η διαφορά. Όμως όταν φανεί, κάνει “ΜΠΑΜ”…. Και το λέω εκ πείρας. Περισσότερη όρεξη για διάβασμα, καλύτερη μνήμη, και πολλά άλλα. Τελευταία άρχισαν να μιλάνε και για χρησιμότητα των ω-3 για ασθενείς στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας που είναι σε κώμα, για πολύ γρηγορότερη ανάρρωση… Φαντάσου..\nΟύτε αυτό δεν θα έπρεπε να το τονίσω γιατί είναι βασικότατο, ιδίως μέσα στις εξεταστικές, άλλα έτσι όπως μας έχει φέρει η κοινωνία να θεωρούμε τα ξενύχτια ως τρόπο ζωής (ε όχι ότι είναι και άσχημα ;) ), μάλλον θα πρέπει να θυμηθούμε, να επιστρέψουμε και να κατανοήσουμε τα βασικά…!!\nΈκτος και αν είσαι extreme meditator και μπορείς να μπεις σε delta-state στο λεπτό, πράγμα που δεν το νομίζω, ο ύπνος είναι ένα θέμα μείζονος σημασίας που θα πρέπει να φτιάξεις. Επίσης ο ύπνος είναι ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία της σωστής ρύθμισης και ελέγχου των συναισθημάτων μας, της ενέργειας του εγκεφάλου μας, και του κατά πόσον αισθανόμαστε καλά (πόση ντοπαμίνη έχει απομείνει στον εγκέφαλό μας!).\nΓενικά επειδή με ενδιέφερε πολύ, είχα ψάξει και για γρηγορότερη ανάγνωση, και για mental (subconscious)-reading και για διάφορα άλλα τέτοια. ΟΜΩΣ, αυτό που δοκίμασα κυρίως αρχικά και είχε αποτελέσματα από την πρώτη στιγμή, ήταν το SpeedReading (ταχεία ανάγνωση).\nΤην αιτιολόγηση του γιατί ισχύει, την αφήνω πάνω σου. Θα καταλάβεις τι εννοώ!\nΑυτό που πρόκειται να κάνεις, είναι να εξασκηθείς να βλέπεις λέξεις σε τόσο υψηλούς ρυθμούς όσο 5.000 λέξεις το λεπτό (ο μέσος άνθρωπος διαβάζει με 400-500 λέξεις το λεπτό). Προφανώς και δεν θα μπορείς να διαβάσεις ενώ βλέπεις τις λέξεις με αυτό το ρυθμό.\nΜην ανησυχείς πολύ εάν αισθάνθηκες ότι δεν είδες την κάθε λέξη καθαρά ή ότι τα μάτια σου δεν μπορούσαν συνεχώς να προφτάσουν το δάκτυλό σου. Αυτό είναι φυσιολογικό όταν δοκιμάζεις για πρώτη φορά αυτήν την άσκηση. Ίσως κιόλας να αισθάνεσαι λίγο κουρασμένος (εγώ σίγουρα αισθανόμουν), αλλά και αυτό είναι φυσιολογικό. Με τον καιρό αυτά τα προβλήματα θα σταματήσουν κάποια στιγμή, οπότε το θέμα είναι να συνεχίσεις να εξασκείσαι.\nΤώρα, θέλω να πας πίσω στο πρώτο σου σημείωμα. Τι θα κάνεις τώρα, είναι να επαναλάβεις την ίδια άσκηση, αλλά αυτή τη φορά να καλύψεις την ίδια “απόσταση” μέσα σε ΕΝΑ λεπτό (αντί για 2). Καλά διάβασες, σε 1 λεπτό. Αυτό είναι πολύ σημαντικό. Πρέπει να φτάσεις σε ένα λεπτό στο δεύτερο σημείωμά σου (εκεί που τέλειωσες πριν), παρά τα προβλήματα που αντιμετώπισες πριν και θα ξαναντιμετωπίσεις τώρα.\nΣίγουρα κάποιες λέξεις τώρα θα φαίνονται θολές και θα χάνεις το συγχρονισμό χεριού-ματιού, αλλά δεν πειράζει, απλά προχώρα. Θα κινείσαι σε διπλάσια ταχύτητα. Εάν έχεις πρόβλημα με το να κρατήσεις το χρόνο, βάλε κάποιον άλλον να σου μετράει φωναχτά. Εάν δεν τα καταφέρεις να φτάσεις στο σημείο που πρέπει μέσα σε ένα λεπτό, ξαναδοκίμασε. Εάν περάσεις το σημείο, όλα καλά απλά προχώρα το δεύτερο σημείωμά σου σε εκείνο το σημείο. Όταν συνηθίσεις το δεύτερο βήμα, τότε μπορείς να προχωρήσεις στο επόμενο επίπεδο.\nΣε αυτό το σημείο κάλλιστα θα μπορούσες να δεις τις λέξεις θολωμένες. Ίσως κιόλας να πιστεύεις ότι μπορείς να δεις μόνο μέρος της γραμμής, και όχι όλη. Ίσως σίγουρα να πρέπει να υπογραμμίσεις και 3 και 4 γραμμές με ένα πέρασμα του δακτύλου σου. Για να κάνεις αυτή την άσκηση ευκολότερη, φαντάσου το δάκτυλό σου σαν πινέλο ζωγραφικής. Απλά πέρνα το δάκτυλό σου από τις σελίδες όσο πιο γρήγορα μπορείς.\nΤώρα, θέσε το χρονόμετρο στα περίπου 30 δευτερόλεπτα. Κράτα εστιασμένα τα μάτια σου όσο καλύτερα μπορείς καθώς κατεβαίνεις τη σελίδα. Αυτή η άσκηση θα πρέπει να γίνεται περίπου 15 λεπτά καθημερινά για τουλάχιστον 3 εβδομάδες.\nΕάν το κάνεις καθημερινή πρακτική να κάνεις αυτές τις ασκήσεις, η ταχύτητα ανάγνωσης και η κατανόησή σου θα αυξηθούν δραματικά, απλώς και μόνο γιατί ο εγκέφαλός σου αρχίζει να υπερ-λειτουργεί.\nΌταν διαβάζεις να δείχνεις με την άκρη ενός στυλό, του δαχτύλου σου, Ή κατιτίς μυτερό. Έτσι αποφεύγονται οι άσκοπες κινήσεις του ματιού (το οποίο και ας μην το καταλαβαίνεις, δεν μπορεί να κινηθεί σε ευθεία γραμμή εάν δεν έχει κάτι κινούμενο να ακολουθήσει). Γλιτώνεις πολύ χρόνο, καταλαβαίνεις καλύτερα, και συγκεντρώνεσαι επίσης καλύτερα. Ιδίως εάν πηγαίνεις το στυλό λίγο γρηγορότερα από τον κανονικό σου ρυθμό που διαβάζεις. Σε αυτό συνδυάζεται το να ξέρεις ότι δεν χρειάζεται να ακούς τη φωνούλα μέσα στο κεφάλι σου να προφέρει τις λέξεις, γιατί τότε διαβάζεις με τον ίδιο ρυθμό με τον οποίο μιλάς. Το μυαλό δεν χρειάζεται να ακούσει αυτό που διαβάζει για να το καταλάβει. Επομένως μπορείς να διαβάσεις πιο γρήγορα απ’όσο νομίζεις, ούτως ή άλλως.\nΣε αυτά από πάνω βοηθάει μια τεχνική που είχα βρει σε ένα βιβλίο, η οποία αναπτύσσει σιγά σιγά την περιφερική σου όραση. Αυτή εννοείται χρειάζεται όχι μόνο στο διάβασμα, άλλα σε ΠΟΛΛΑ πράγματα. Έχει ως εξής:\nΑν εξασκηθείς σε αυτόν τον τρόπο λήψης σημειώσεων, και το χρησιμοποιείς και σε άλλους τομείς στη ζωή σου (πχ εγώ το χρησιμοποιούσα και όταν ήθελα να γράψω εκθέσεις στα ιταλικά μου, αλλά και όταν γράφω μακροσκελή άρθρα σαν αυτό εδώ), είναι Ο,ΤΙ καλύτερο για να μπορείς να αναπτύξεις απεριόριστα την κάθε πλευρά της ιδέας σου.\nΤι είναι και πως το κάνεις, μπορείς να το δεις σε κάποιο βίντεο.\nΙδίως για αυτούς που διαβάζουν (ή θέλουν να διαβάσουν) πολύ, και γι’αυτούς που είναι στον υπολογιστή πολλές ώρες, είναι πολύ σημαντικές αυτές οι ασκήσεις που ξεκουράζουν τα μάτια. Η μυωπία και άλλες οπτικές παθήσεις οφείλονται πολλές φορές σε μεγάλης διάρκειας στρεσάρισμα των ματιών και εστίαση σε κοντινή απόσταση (κάτω των 1-2 μέτρων). Τα μάτια μας για να στρίψουν προς τα εκεί που εστιάζουμε, έχουν πολλούς μύες για να τους στρίβουν (οφθαλμοκινητικοί μύες). Αυτοί είναι που κουράζονται, και γι’αυτό μερικές φορές στο τέλος μιας κουραστικής μέρας τα βλέπουμε όλα διπλά ανα διαστήματα και χάνουμε την εστίαση.\nΗ χαλάρωση των ματιών, λοιπόν, είναι το να μην εστιάζουν καθόλου. Σαν να κοιτάς τα αστέρια ή ένα βουνό στον ορίζοντα, η γραμμή που κοιτούν είναι (σχεδόν) παράλληλη. Αν βάλεις ένα δάχτυλο μπροστά απ’τα μάτια σου την ώρα που βλέπεις μακριά και δεν εστιάσεις πάνω του, θα το δεις διπλό. Αυτό γιατί κάθε μάτι το βλέπει από διαφορετική γωνία.\nΙ. Μπορείς να ψάξεις για “στερεοσκοπικές εικόνες – 3D stereoscopic pictures” στο ίντερνετ, όπου είναι μια εικόνα με περίεργο μοτίβο, αλλά αν χαλαρώσεις πλήρως τα μάτια, ίσως να αρχίσεις να αντιλαμβάνεσαι ένα τρισδιάστατο σχέδιο που κρύβουν. Στην αρχή θα σου πάρει μερικά λεπτά, αλλά με λίγη εκπαίδευση και άμα μάθεις το κόλπο, θα μπορείς αυτόματα και χωρίς να το σκέφτεσαι. Αυτές οι εικόνες είναι καταπληκτικές για χαλάρωση, αλλά και για το παιχνίδι που κάνουν :)\nΙΙ. Μπορείς να ζεστάνεις τα χέρια σου τρίβοντάς τα μεταξύ τους, ή με ζεστό νερό, και στη συνέχεια, να κλείσεις τα μάτια σου, και να βάλεις τα χέρια σου από πάνω τους σκεπάζοντας τα με τις παλάμες σου (ένα χέρι σε κάθε μάτι). Χωρίς να τα πιέζεις. Αυτή η ζεστασιά που εκπέμπεται απ’τα χέρια σου στην ουσία ζεσταίνει και χαλαρώνει αυτούς τους εσωτερικούς μύες των ματιών που έχουν κουραστεί.\nΠροτάσεις για συγκέντρωση από αυτές που ανέφερα παραπάνω είναι το κομμάτι του διαλογισμού, η άσκηση, η διατροφή, και η αποφυγή καφεΐνης που τείνει να σου δίνει ενέργεια μεν, αλλά σε κάνει να μη μπορείς να συγκεντρωθείς δε. Αν θες κάτι που να σου δίνει ενέργεια αλλά να σου επιτρέπει συγχρόνως να συγκεντρώνεσαι, δοκίμασε πράσινα τσάγια, και συγκεκριμένα προτείνω “Yerba Mate” και “Matcha Green Tea” τα οποία είναι είδη τσαγιού, το δεύτερο πολύ ισχυρότερο (γιατί έχει και καφεΐνη μέσα του), που διεγείρουν μεν, δεν προκαλούν την απότομη πτώση όμως που κάνει ο καφές μετά από 6-7 ώρες, και σου επιτρέπουν να συγκεντρώνεσαι καθ’όλη τη διάρκεια αντί να σου διαχέουν το μυαλό (μπορείς να τα αναμίξεις και με Gingko Biloba που αυξάνει γενικότερα επιδόσεις εγκεφάλου).\nΠηγή : Θεόδωρος Καρκατσούλης, http://neuroselfmastery.gr


Ζώδια Σήμερα: Οι προβλέψεις από την Άση Μπήλιου, 4/11\nΤο LadyLike σε συνεργασία με την Άση Μπήλιου και το asibiliou.gr γράφει τις ημερήσιες προβλέψεις για όλα τα ζώδια, σήμερα Πέμπτη, 4 Νοεμβρίου.\nΗ πολύ δυνατή νέα Σελήνη στον Σκορπιό σχηματίζεται σήμερα δίνοντας μια διάσταση ξαφνικού και απρόσμενου σε όλα τα ζώδια σήμερα. Προσφέρει κίνητρο, να κάνουμε δύσκολα πράγματα ή να ανταποκριθούμε σε απαιτητικές προκλήσεις. Οι πειραματισμοί ευνοούνται.\nΟτιδήποτε φεύγει αυτή τη στιγμή από τη ζωή μας προφανώς είχε ολοκληρώσει την πορεία του. Από την άλλη αν θέλουμε να φύγουμε από κάπου όσο ρίσκο κι αν έχει με αυτή την όψη σχέση ή δουλειά, η τύχη ευνοεί τους τολμηρούς!\nΌσοι έχετε ήδη μια σχέση μπορεί να σκεφτείτε ίσως να συζητήσετε για το μέλλον της αυτές τις μέρες, αλλά μην πάρετε αποφάσεις εν θερμώ ή αν σας είχε προταθεί μια συνεργασία μπορεί επίσης να κάνετε κάποιες διαπραγματεύσεις επί των οικονομικών θεμάτων. Γενικά σήμερα οι σημαντικές σας προτεραιότητες είναι τα οικονομικά και οι βαθύτερες σχέσεις σας.\nΟι πρώτες δυο εβδομάδες μετά την νέα Σελήνη είναι πάντα οι πιο δυνατές για να κάνουμε νέα ξεκινήματα ή για να ενδυναμώσουμε τον τομέα στον οποίο φιλοξενούμε την νέα Σελήνη. Στην περίπτωση σας αυτός ο τομέας είναι των «σημαντικών» άλλων στην ζωή σας.\nΗ Νέα Σελήνη στον Σκορπιό, σας καλεί να βρείτε τη φόρμα σας σε περίπτωση που την έχετε χάσει ή να την διατηρήσετε χωρίς να βρίσκετε δικαιολογίες για να μην κάνετε άσκηση ή\nνα τρώτε απερίσκεπτα και μη υγιεινά.\nΓια σας τους Καρκίνους, αυτό το φεγγάρι φωτίζει τον τομέα του έρωτα, του πάθους, της δημιουργίας, της επιχειρηματικότητας, της ψυχαγωγίας, της φήμης αλλά και των παιδιών. Αν είστε μόνες -οι και γεννημένοι αρχές δευτέρου δεκαημέρου δεν είναι καθόλου απίθανο να προκύψει μια ερωτική γνωριμία.\nΗ νέα Σελήνη στο ζώδιο του Σκορπιού σήμερα, στρέφει την προσοχή σας σε θέματα που σχετίζονται με το σπίτι, την ακίνητη περιουσία σας, την οικογένεια και τις ρίζες σας και τα φέρνει στο προσκήνιο για να αναλάβετε δράση.\nΜέσα στο διάστημα των επόμενων ημερών ιδιαίτερα οι Παρθένοι του δευτέρου δεκαημέρου, φαίνεται ότι θα έχετε πολλά να πείτε, να επικοινωνήσετε, να διεκδικήσετε. Πιθανώς να έχετε και αρκετές μετακινήσεις.\nΗ επιρροή της νέας Σελήνης είναι ιδιαίτερα έντονη στις δυο εβδομάδες που έπονται και για σας που έχετε γενέθλια στο δεύτερο δεκαήμερο, θα μπορούσε να φανεί εξαιρετικά βοηθητική, προκειμένου να καταστρώσετε ένα ωφέλιμο πρόγραμμα σχεδίασης των οικονομικών σας, το οποίο θα σας επιτρέψει να κάνετε τις κινήσεις που θέλετε.\nΈνα νέο κεφάλαιο ανοίγει στην ζωή σας και τώρα πρέπει να σπείρετε τους σπόρους που θα σας δώσουν τους καρπούς που επιθυμείτε είτε στην προσωπική σας ζωή είτε στα επαγγελματικά είτε όπου έχετε ανάγκη για ένα νέο και εμπνευσμένο ξεκίνημα. Φυσικά η καλύτερη επένδυση που μπορείτε να κάνετε αυτή την στιγμή είναι στον ίδιο σας τον εαυτό.\nΠρόκειται για μια νέα Σελήνη μέσα στον πιο μυστικό ψυχολογικό οίκο του ωροσκοπίου σας που έχει να κάνει με το τέλος των πραγμάτων, την ανάπαυση, την υγεία και την θεραπεία. Είστε από τα ζώδια που σήμερα η μέρα προσφέρεται για να μην «κάνετε» τίποτε!\nΚαιρός να θέσετε τους νέους στόχους σας, να κάνετε νέες επαφές και σχέσεις, να βρείτε στήριγμα σε συνεργάτες και φίλους που θα σας βοηθήσουν να υλοποιήσετε τις ιδέες σας. Επίσης η νέα Σελήνη ευνοεί οτιδήποτε αφορά στα μέσα τεχνολογίας ή την αξιοποίηση τους για την προώθηση της δουλειάς σας.\nΤώρα είναι η κατάλληλη στιγμή λοιπόν κάποιοι στόχοι σας να υλοποιηθούν. Ενδεχομένως να δεχτείτε μια κατάλληλη επαγγελματική πρόταση που θα υλοποιηθεί μέχρι την άνοιξη. Ή μπορεί να έχετε εσείς μια ιδέα για μια επιχείρηση ή την προώθηση της δουλειάς σας που μπορεί να σας φέρει ψηλά.\nΕίστε από τα ζώδια σήμερα, που οι όψεις της νέας Σελήνης μπορεί να σας δώσουν έμπνευση ή μια καλή ιδέα για το τι μπορείτε να περιμένετε παρακάτω από τα κύρια θέματα που σας απασχολούν μολονότι κάποιους μπορεί και να σας αγχώσουν.\n– Νέα Σελήνη στον Σκορπιό 04/11/2021: Ανατροπές και απρόσμενες εξελίξεις


Τι ακούμε συνήθως όταν μας μιλάνε για την «αξία» της λογοτεχνίας;\nΌλα αυτά αληθεύουν ώς έναν βαθμό, αλλά κανένα δεν αποτελεί ιδίωμα της λογοτεχνίας. Επιπλέον, ορισμένα νομίζω πως μπορούν να επιτευχθούν καλύτερα με άλλα είδη γραφής, όχι με τη λογοτεχνία – όπως, για παράδειγμα, να διευρύνονται οι ορίζοντές μας ή να μαθαίνουμε κάτι το λαογραφικό. Ορισμένα άλλα προσωπικά τα θεωρώ ύπουλα, όπως το να προσπαθείς να περάσεις ηθικά διδάγματα μέσα από μια αφήγηση. Και κάποια μού φαίνονται τελείως λάθος, όπως το να προσπαθούμε να ψυχογραφήσουμε τον λογοτέχνη μέσα από την τέχνη του· συνήθως αποτυχαίνει παταγωδώς, κι απλά δημιουργεί εσφαλμένες εντυπώσεις.\nΦυσικά μέσα από τη λογοτεχνία μπορούν να γίνουν όλα τα παραπάνω· δεν αντιλέγω. Καλώς ή κακώς, μπορούν να γίνουν. Ωστόσο, πολύ σπάνια βλέπεις να αναφέρεται η ψυχοδραστική αξία της λογοτεχνίας. Και αυτό είναι κάτι περισσότερο από το να λες «μας ταξιδεύει».\nΣυνήθως, και ειδικά στη σημερινή κοινωνία, είμαστε απλοί παρατηρητές-καταναλωτές. Ακόμα και στην ψυχαγωγία μας. Απλά λαμβάνουμε κάτι το έτοιμο χωρίς να χρειάζεται, ψυχικά, να κάνουμε τίποτα. Το παίρνεις όπως είναι, μέσα από το «κουτί», και είτε σε ευχαριστεί είτε αποτυχαίνει (για κάποιο λόγο) να σε ευχαριστήσει. Αυτό συμβαίνει, σε τεράστιο βαθμό, με τις κινηματογραφικές ταινίες, τη μουσική, τα ηλεκτρονικά παιχνίδια. Και δεν θέλω να μειώσω την αξία τους αναφέροντας κάτι τέτοιο. Όμως είναι η αλήθεια. Δεν σε βάζουν να κινήσεις την ψυχή σου. Η ψυχή σου κινείται ασυνείδητα. Κάποιος άλλος είναι ο καπετάνιος, όχι εσύ.\nΣτη λογοτεχνία, όταν είσαι αναγνώστης, αυτό ισχύει μόνο εν μέρει. Φυσικά, υπάρχει ο συγγραφέας που δίνει τις κατευθυντήριες γραμμές, που έχει γράψει το νοητικό σενάριο που πρέπει να ακολουθήσεις. Η εκτέλεση, όμως, του νοητικού σεναρίου εξαρτάται από εσένα. Δεν εξαναγκάζεσαι να φανταστείς τα πράγματα με μόνο έναν συγκεκριμένο τρόπο – όχι απόλυτα, τουλάχιστον. Πρέπει κι εσύ να συμμετέχεις στη διαδικασία. Η ανάγνωση ενός λογοτεχνικού αφηγήματος δεν είναι παθητική κατάσταση, παρά μόνο εν μέρει. Είναι, επίσης, αν και όχι απόλυτα, μια ψυχοδραστική κατάσταση. Πρέπει να βάλεις την ψυχή σου να κινηθεί.\nΑλλά αυτό ισχύει μόνο όταν είσαι ο αναγνώστης. Όταν είσαι ο συγγραφέας, η ψυχοδραστική κατάσταση δεν ισχύει εν μέρει. Ισχύει απόλυτα. Κι αυτό είναι κάτι που έχω παρατηρήσει ότι πολύ σπάνια συζητιέται – δηλαδή, η αξία της λογοτεχνίας για τον συγγραφέα, όχι για τον αναγνώστη. Συνήθως, όταν μιλάμε για αξία της λογοτεχνίας αναφερόμαστε στον αναγνώστη ή στην κοινωνία. Τον συγγραφέα τον αγνοούμε. Τον θεωρούμε «εργάτη του πνεύματος». Κάποιος μπορεί να νομίσει ότι ο συγγραφέας είναι απλά ένας δούλος που γράφει ατελείωτες αράδες επάνω σε ατελείωτες περγαμηνές χωρίς ο ίδιος να ενδιαφέρεται για τίποτα περισσότερο από το τι αντίκτυπο θα έχει το κείμενό του στον αναγνώστη ή στην κοινωνία εν γένει. Ή, ότι ο συγγραφέας είναι ένας μισθοφόρος που τον πληρώνουν για να κάνει μια δουλειά όπως να φτιάχνεις φαγητό, και η μόνη του ανταμοιβή είναι τα χρήματα (μια λογική που είναι αρκετά διαδεδομένα, ειδικώς στην αγγλόφωνη αγορά του βιβλίου, εδώ και πολλά χρόνια).\nΤίποτα από αυτά δεν αληθεύει, και πολλοί το ξέρουν. Ή ίσως αυτά τα δύο να ισχύουν για κάποιους συγγραφείς· όμως προσωπικά εγώ θα δίσταζα να τους πω πραγματικούς συγγραφείς. Το να γράφεις λογοτεχνία – κάτι τελείως άχρηστο, όπως και το να κάνεις οποιαδήποτε τέχνη (όπως έλεγε κι ο Όσκαρ Ουάιλντ) – απλά και μόνο έχοντας κάποια υλική ή κοινωνική ή εγωιστική σκοπιμότητα κατά νου δεν είναι σαν να γράφεις πραγματικά λογοτεχνία. Είναι σαν απλά να πλένεις τα πιάτα, περιμένοντας ή ότι θα σου πουν μπράβο, ή ότι θα σε πληρώσουν, ή ότι εκείνο το όμορφο μέλος του αντίθετου φύλου θ’αρχίσει επιτέλους να σε γουστάρει.\nΑυτή δεν είναι η αξία της λογοτεχνίας για τον λογοτέχνη. Η αξία της λογοτεχνίας για τον λογοτέχνη είναι καθαρά ψυχοδραστική. Όταν γράφεις λογοτεχνία βάζεις οπωσδήποτε την ψυχή σου να κινηθεί, να δράσει. Σταματάς να είσαι παθητικός δέκτης. Είσαι εξερευνητής του ψυχοπνευματικού πεδίου. Αυτό, αν το κάνεις με ειλικρίνεια και προσήλωση, σε απελευθερώνει από προκαταλήψεις και δεδομένες απόψεις – όλα όσα σού έχουν πει. Σε οδηγεί σε ένα ψυχικό επίπεδο πάνω από το καθημερινό. Μπορείς τώρα να αφήσεις πίσω τα προβλήματά σου, τα προβλήματά του κόσμου σου, και να αφήσεις την ψυχή σου να περιπλανηθεί.\nΑυτό δεν είναι κάποια New Age μαλακία· είναι κάτι που γινόταν από πολύ παλιά. Είναι η απελευθέρωση του πνεύματος από τα υλικά δεσμά – κάτι που έκαναν οι σαμάνοι εκατοντάδες χρόνια προτού έχουμε γραφομηχανές ή τυπογραφεία. Και σίγουρα δεν το έκαναν επειδή κανένας τούς πλήρωνε ή θα τους έδινε βραβείο. Η πιο βασική διαφορά της λογοτεχνικής αφήγησης από πολλές από αυτές τις τεχνικές των σαμάνων, ή ακόμα και από πολλές σημερινές τεχνικές διαλογισμού, είναι ότι γράφοντας λογοτεχνία δεν κάνεις απλά κάτι το ψυχοδραστικό αλλά παράγεις και ένα αποτέλεσμα στο υλικό επίπεδο.\nΚαι δεν μιλάω μόνο για καθαρά ψυχεδελικές γραφές. Μιλάω για οποιαδήποτε μορφή λογοτεχνικής γραφής. Εσύ, ο συγγραφέας, πρέπει οπωσδήποτε να δράσεις ψυχικά για να γράψεις κάτι. Πρέπει να φέρεις στο μυαλό σου το σκηνικό, τους χαρακτήρες, τα λόγια τους, τις σκέψεις τους, τις αισθήσεις τους. Αυτό δεν γίνεται σωστά αν δεν κινήσεις την ψυχή σου. Θα είναι ψεύτικο. Πρέπει να μπορείς να το «δεις» μπροστά σου, αλλά όχι με τις συμβατικές σου αισθήσεις.\nΚαι οι περισσότεροι λογοτέχνες από εκεί ξεκινάνε. Από αυτή την εμπειρία. Η ίδια η λογοτεχνία από εκεί ξεκινά. Γράφεις επειδή έχει αυτή την ψυχοδραστική αξία για εσένα. Μέσα από αυτή τη διαδικασία μπορεί να ειπωθεί ότι βελτιώνεσαι, ότι μεγαλώνεις. Όμως εγώ θα πω κάτι πολύ πιο απλό: είναι η καλύτερη ψυχαγωγία που μπορεί να υπάρξει. Σοβαρά τώρα, τι μπορεί να συγκριθεί μ’αυτό; Το να βλέπεις ταινία; Να πηγαίνεις στο θέατρο; Να ακούς μουσική; Να παίζεις ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι; Να παίζεις ένα επιτραπέζιο παιχνίδι; Να κάνεις σεξ; Να κάνεις γυμναστική; Να κάνεις βόλτα; Να διαβάζεις ένα λογοτεχνικό βιβλίο; Όχι – ούτε κατά διάνοια. Τίποτα δεν μπορεί να συγκριθεί μ’αυτό. Πολύ απλά, δεν υπάρχει κάτι παρόμοιο.\nΑλλά, παραδόξως, όταν μιλάνε για την «αξία» της λογοτεχνίας, πάντα παραλείπουν να αναφέρουν το πιο σημαντικό: την ψυχοδραστική αξία της, όχι τόσο για τον αναγνώστη, αλλά για τον συγγραφέα.\nΑντιθέτως, συνεχώς συνδέουν τους συγγραφείς με τις πωλήσεις βιβλίων, με τα βραβεία και τους διαγωνισμούς, με τον αντίκτυπο που έχουν μέσα στην κοινωνία, με το κοινό τους. Είναι σχεδόν σαν κάποιοι εσκεμμένα να θέλουν να σε κάνουν να ξεχάσεις τον πιο σημαντικό λόγο για τον οποίο γράφεις λογοτεχνία – τον μόνο αληθινά σημαντικό λόγο: ότι βάζει την ψυχή σου να κινηθεί. Και αυτή η κίνηση είναι κάτι το ανυπέρβλητα υπέροχο.\nΤώρα, ίσως κάποιος να σκέφτεται: Φυσικά, άμα γράφεις μόνο «για την πλάκα σου», θα γράφεις τσαπατσούλικα και το κείμενο θα είναι χάλια. Ναι, εντάξει, μπορεί να γουστάρεις αλλά το αποτέλεσμα θα είναι μια μαλακία και μισή. Κακογραμμένο τελείως.\nΔιαφωνώ, όμως, με τέτοιες σκέψεις. Κάθετα. Το αν θα είναι κακογραμμένο το κείμενο δεν έχει καμία σχέση με την ψυχοδραστική αξία της λογοτεχνίας για τον συγγραφέα. Ναι, το κείμενο μπορεί να είναι κακογραμμένο ενώ έχει ψυχοδραστική αξία για τον συγγραφέα. Όμως, από την άλλη, μπορεί να είναι κακογραμμένο κι όταν ο συγγραφέας είναι απλά ένας μισθοφόρος που βάζει τη μια λέξη, βαρετά, κουραστικά, πίσω από την άλλη, χωρίς η διαδικασία να έχει καμιά ψυχοδραστική αξία για εκείνον.\nΔεν θέλω να μιλήσω για όλους τους συγγραφείς – δεν θα ήταν ευγενικό, ούτε και σωστό· δεν μπορώ να τους ξέρω όλους, δεν είμαι παντογνώστης – όμως μπορώ να μιλήσω για τη δική μου διαδικασία γραφής, και δεν νομίζω πως η ψυχοδραστική αξία της λογοτεχνίας με αποτρέπει απ’το να προσπαθώ να έχω ως αποτέλεσμα ένα καλογραμμένο κείμενο. Το αντίθετο, μάλιστα, νομίζω ότι ισχύει. Η ψυχοδραστική αξία της λογοτεχνίας με ωθεί να γράφω καλύτερα και πιο προσεχτικά, και πάντα να διορθώνω τα κείμενα – όχι επειδή κάποιος τρίτος θα το δει και θα πει ότι είναι κακογραμμένο, αλλά επειδή, αφού κάνεις κάτι, πρέπει να το κάνεις στο επίπεδο τελειότητας που είναι εφικτό για εσένα, αλλιώς μην το κάνεις καθόλου. Είναι κι αυτό μέρος της διαδικασίας.\nΊσως κάποιοι να μη συμφωνούν. Μπορώ να φανταστώ σουρεαλιστές που θα σκέφτονταν ότι το κείμενο απλά το γράφεις όπως σου έρθει και το αφήνεις, και αυτό είναι καλό όπως είναι, από μόνο του. Δεν διαφωνώ. Είναι μια άλλου είδους λογική. Τις θεωρώ και τις δύο σωστές. Στη λογοτεχνία δεν υπάρχει μονόδρομος, εκτός από έναν – αυτόν που η πινακίδα πλάι του γράφει οδος ψυχοδρασης.\nΗ ψυχοδραστική αξία της λογοτεχνίας δεν είναι κάτι που μπορεί να αγνοηθεί. Είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της, το άλφα και το ωμέγα· από εκεί ξεκινούν όλα (αλλιώς, γιατί ν’αρχίσεις ποτέ να γράφεις με δική σου θέληση;) κι εκεί καταλήγουν όλα, ανατροφοδοτούμενα (αλλιώς, γιατί να ξαναπιάσεις να γράψεις με δική σου θέληση;).\nΚαι ούτε για τον αναγνώστη η ψυχοδραστική αξία της λογοτεχνίας μπορεί να θεωρηθεί αμελητέα. Ο συγγραφέας ταξιδεύει κάπου πνευματικά, δρώντας ψυχικά, και φτιάχνει έναν χάρτη που ο αναγνώστης μπορεί να ακολουθήσει για να φτάσει στον ίδιο τόπο που έφτασε ο συγγραφέας. Αλλά δεν θα είναι πραγματικά ο ίδιος τόπος. Θα είναι ο τόπος που ο αναγνώστης κατασκεύασε με τη δική του ψυχική δράση, παύοντας να είναι παθητικός δέκτης αλλά κι εκείνος δημιουργός.


Καθαρισμός Αντλιοστασίου Γουδή, Καθαρισμοί Αντλιοστασίων: Καλέστε την εταιρεία ΣΤΕΡΓΙΟΣ με τις καλύτερες τιμές στην αγορά 24h και σε αργίες.\nΠλύσιμο Αντλιοστασίων Γουδή και καθαρισμός: Η εταιρεία μας αναλαμβάνει την αναρρόφηση και τον καθαρισμό παντός τύπου αντλιοστασίων και συλλεκτών φρεατίων.\nΟι καθαρισμοί αντλιοστασίων στο Γουδή αποσκοπούν στην άρτια συντήρηση που σε συνδυασμό με τον καθαρισμό βιολογικού βόθρου θα σας απαλλάξει από κάθε πρόβλημα.\nΓια Πλύσιμο αντλιοστασίων Γουδή καλέστε να πάρετε προσφορά γνωριμίας!\nΘέλω Καθαρισμό αντλιοστασίου Γουδή. Τι να κάνω;\nΓιατί πλύσιμο αντλιοστασίου Γουδή από μας;\nΘέλω τιμές απόφραξης στο Γουδή και έχω πελαγώσει\nΤι καλύτερο θα κάνει στον καθαρισμό αντλιοστασίου η εταιρεία ΑΠΟΦΡΑΞΕΙΣ ΣΤΕΡΓΙΟΣ στο Γουδή;\nΕπιπλέον όλο το φάσμα των υπηρεσιών μας στις αποφράξεις στο Γουδή είναι αποδεδειγμένα πάρα πολύ υψηλού επιπέδου.


Εαρινό Συμπόσιο 2013 – GAPS\nHome/Συμπόσια/Εαρινό Συμπόσιο 2013\nΕαρινό Συμπόσιο 2013\n11 Μαΐου 2013 - 12 Μαΐου 2013\nΕυχαριστούμε την Ελληνική Εταιρεία Χειρουργικής Παίδων που τίμησε την Κλινική μας με την ανάθεση του Εαρινού Συμποσίου Χειρουργικής Παίδων 2013. Με μεγάλη μας χαρά σας προσκαλούμε στο Εαρινό Συμπόσιο κι ευελπιστούμε αυτό να αποτελέσει πεδίο όπου η εμπειρία των παλαιότερων και η δίψα για μάθηση των νέων παιδοχειρουργών θα προάγουν τον επιστημονικό προβληματισμό.\nΤο συμπόσιο θα είναι διήμερης διάρκειας και θα λάβει χώρα στις 11 και 12 Μαΐου 2013, στη Θεσσαλονίκη, στο Αμφιθέατρο Ι του Κέντρου Διάδοσης Ερευνητικών Αποτελεσμάτων του ΑΠΘ. Πρόκειται για μια σύγχρονη αίθουσα που βρίσκεται στην οδό 3ης Σεπτεμβρίου στην Πανεπιστημιούπολη με θέα το Θερμαϊκό.\nΕπιδίωξη της Οργανωτικής Επιτροπής του Εαρινού Συμποσίου είναι να υπάρχει ευρεία θεματολογία και συνολική προσέγγιση των θεμάτων από τη ματιά του Χειρουργού Παίδων, των συνεργαζόμενων ιατρικών ειδικοτήτων και των ακούραστων συνεργατών μας των νοσηλευτών.\nΜε κριτήριο τα παραπάνω στο επιστημονικό πρόγραμμα του Εαρινού Συμποσίου θα περιλαμβάνονται ενδιαφέρουσες στρογγυλές τράπεζες, ελεύθερες κι αναρτημένες ανακοινώσεις καθώς και εξειδικευμένες ομιλίες από διακεκριμένους ομιλητές.\nΠιστεύουμε ότι η θεματολογία του Εαρινού Συμποσίου ενδιαφέρει άμεσα όχι μόνο Χειρουργούς Παίδων αλλά και γιατρούς άλλων ειδικοτήτων όπως και νοσηλευτών/ -τριών. Για το λόγο αυτό η Οργανωτική Επιτροπή θα δεχτεί με χαρά τη συμμετοχή σας και την αποστολή των εργασιών σας.\nΘα επανέλθουμε με περισσότερες λεπτομέρειες με νέα ανακοίνωση. Για πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στις ηλεκτρονικές διευθύνσεις: KKallerg@auth.gr, gkouts@auth.gr, mitroudi@gmail.com.\nΔ/ντης Α΄ Κλινικής Χειρουργικής Παίδων\n4η Παιδοχειρουγρική Ημερίδα “ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΒΟΓΙΑΤΖΗΣ”\nΕλληνικής Εταιρείας Χειρουργών Παίδων\nΑμφιθέατρο Ι του Κέντρου Διάδοσης Ερευνητικών Αποτελεσμάτων του ΑΠΘ\nAristotle University Research Dissemination Center (KEDEA), 3ης Σεπτεμβρίου, Πανεπιστημιούπολη, Thessaloniki 546 36\nΘεσσαλονίκη, 54636 Greece Χάρτης Google


Χειροποίητα άγκιστρα τοίχου - Ftiaxto.gr\nΑν ξεκίνησες να πειραματίζεσαι με τον αργαλειό σου και έχεις ένα σωρό δειγματάκια που δεν θέλεις να καταχωνιάσεις σε κάποιο ντουλάπι, δες τι προτείνει η Fran και φτιάξε μαζί της χειροποίητα άγκιστρα τοίχου. Αν και τώρα που τα βλέπω, εύκολα τα μετατρέπεις και σε πόμολα για ντουλάπες, χμ…Τα άγκιστρα γίνονται με πηλό που στεγνώνει με τον αέρα, φτιάχνεις 2 στρογγυλά, ένα μεγάλο και ένα μικρό και όταν στεγνώσουν τα κολλάς και τα ζωγραφίζεις. Τα στερεώνεις στον τοίχο με ειδικό αυτοκόλλητο που θα βρεις σε καταστήματα με εργαλεία.\nΔες όλο το project αναλυτικά στο fallfordiy.com.\nΣε καλύψαμε; Τώρα που έχεις τα άγκιστρα, δες πως θα φτιάξεις και τα υφαντά!\nάγκιστρο, διακόσμηση, πηλός, τοίχος, υφαντό, χρώμα\nΦτιάξτο 8 Οκτωβρίου 2015


Η επιστροφή της βενζίνης! - ford focus, nissan qashqai, opel corsa, seat leon,\nΤα σύγχρονα μοντέλα βενζίνης έχουν κινητήρες με μικρή χωρητικότητα, με turbo και βελτιστοποιημένη λειτουργία.\nΗ πρόσφατη πτώση στις τιμές της βενζίνης, δίνει αρκετός όφελος στον ιδιοκτήτη ενός βενζινοκίνητου μοντέλου, έναντι τόσο της προηγούμενης χρονιάς, όσο και του 2013.\nΤο ανανεωμένο Ford Focus με τους εξελιγμένους turbo κινητήρες άμεσου ψεκασμού EcoBoost των 1,0 και 1,5 λίτρων, αναδεικνύεται σε μια από τις top βενζινοκίνητες επιλογές της αγοράς.\nΟι νέοι Euro6 βενζινοκινητήρες του SEAT Leon και ιδίως οι 1,2 TSI 110 PS και 1,4 TSI 150 PS, προσφέρουν χαμηλή κατανάλωση με πολύ καλές επιδόσεις (ιδίως ο 2ος).\nTο Nissan Qashqai 1,2 DIG-T είναι ένα από τα πιο οικονομικά σε κατανάλωση μικρομεσαία βενζινοκίνητα crossover της αγοράς.\nΈνα από τα πιο προηγμένα τεχνολογικά μικρά της αγοράς είναι το υβριδικό Toyota Yaris, που στοχεύει στη μέγιστη οικονομία κίνησης.\nΗ Skoda Octavia G-Tec με φυσικό αέριο, χρησιμοποιεί ως βάση της τον 1,4 TSI βενζινοκινητήρα, κερδίζοντας σε αυτονομία κίνησης.\nΤο νέο Opel Corsa επωφελείται από τη νέα γενιά 1,0 turbo βενζινοκινητήρων, για να μειώσει κατανάλωση και εκπομπές ρύπων, χωρίς συμβιβασμούς στην απόδοση.\n41.714 Επισκέψεις στο άρθρο - Ημερομηνία δημοσίευσης: 6/3/2015\nΑπέναντι στην επέλαση του πετρελαίου, τα βενζινοκίνητα «εκμεταλλεύονται» την πτώση στις τιμές καυσίμου, αλλά και όλα τα άλλα πλεονεκτήματα, για να αναδειχθούν και πάλι στην κορυφή της αγοράς.\nΜπορεί τα diesel να έχουν κλέψει την παράσταση στις πωλήσεις της ελληνικής αγοράς, τα βενζινοκίνητα όμως κρατάνε ακόμα τους άσους στο μανίκι τους. Η σύγχρονη τεχνολογία, τους επιτρέπει να χτυπάνε τις τιμές των diesel προσφέροντας περισσότερα από αυτά σε επίπεδο επιδόσεων, χωρίς να υστερούν σε επίπεδο κατανάλωσης. Παράλληλα, η πρόσφατη πτώση στις τιμές των καυσίμων έχει μειώσει το καθημερινό κόστος μετακίνησης και των βενζινοκίνητων μοντέλων, δίνοντάς τους ένα επιπλέον πλεονέκτημα οικονομίας.\nΗ βενζίνη και τα πλεονεκτήματά της\nΤα σύγχρονα μοντέλα βενζίνης έχουν κινητήρες με μικρή χωρητικότητα, με turbo και βελτιστοποιημένη λειτουργία. Ακόμα προκρίνονται ο περιορισμός των κυλίνδρων, των τριβών αλλά και ο τελειότερος ψεκασμός του καυσίμου. Επιπλέον αυτών, έχουν συστήματα Start&Stop, αλλά και αεροδυναμικά βοηθήματα, ενώ διατηρούν το πλεονέκτημα να είναι και ελαφρύτερα από τα diesel. Όλα αυτά συνηγορούν στο να είναι φθηνότερα μέχρι και κατά 3.000 ευρώ στις δημοφιλείς κατηγορίες από τα αντίστοιχα μοντέλα πετρελαίου, ενώ έχουν μέχρι και 30 άλογα παραπάνω, όταν συγκρίνονται με τα diesel ανάλογων τιμολογιακών προδιαγραφών.\nΗ πτώση των τιμών σας κάνει δώρο ένα μισθό το χρόνο!\nΗ πρόσφατη πτώση των τιμών του πετρελαίου έχει συμπαρασύρει και τις τιμές βενζίνης, στα χαμηλότερα επίπεδα της τελευταίας πενταετίας. Το γεγονός αυτό, δίνει σημαντικό όφελος στον ιδιοκτήτη ενός βενζινοκίνητου μοντέλου, το οποίο ανεβαίνει με βάση τα χιλιόμετρα που αυτός διανύει. Με βάση λοιπόν τις πιο πρόσφατες τιμές καυσίμων, η μέση τιμή αμόλυβδης αυτή τη στιγμή βρίσκεται στο 1,371 ευρώ/λτ. Το 2014 η αντίστοιχη μέση τιμή ήταν 1,625 ευρώ/λτ, ενώ το 2013 1,686 ευρώ/λτ. Για ένα αυτοκίνητο τώρα που διανύει 15.000 χλμ. ανά έτος και έχει ως μέση κατανάλωση τα 7,5 λτ./100 χλμ., το κόστος καυσίμου για το 2015 είναι 1.542 ευρώ, έναντι 1.828 ευρώ το 2014 ή 1.897 ευρώ το 2013 (κέρδος: 355 ευρώ). Για 30.000 χλμ. ανά έτος το κέρδος για το ίδιο αυτοκίνητο για το 2013 φθάνει τα 754 ευρώ ανά μήνα, δηλαδή όσο ένας μηνιαίος μισθός!\nFord Focus 1,0 & 1,5 EcoBoost: Boost α λα… Eco!\nSEAT Leon 1,2 TSI 110 PS & 1,4 TSI 150 PS: Οικονομία και απόδοση\nOpel Corsa 1,0 T (90 & 110 PS): Στο επίκεντρο των εξελίξεων\nNissan Qashqai 1,2 DIG-T 115 PS: Μικρός το δέμας για ένα μεγάλο όνομα\nToyota Yaris Hybrid & Auris Hybrid: Όταν η βενζίνη συναντά την κορυφαία οικολογία\nSkoda Octavia G-Tec: Με αυτονομία 1.330 χλμ.\nTags: FORD FOCUS, NISSAN QASHQAI, OPEL CORSA, SEAT LEON, SKODA OCTAVIA, TOYOTA AURIS, TOYOTA YARIS\nΤο ντήζελ -χωρίς να μπορώ να προσδιορίσω γιατί- δεν μ' αρέσει ως καύσιμο. Όμως θέλω να αγοράσω το κασκάι και δεν υπάρχει πλέον σε έκδοση βενζίνης εκτός των 1200 κε. Φοβάμαι ότι η μυρωδιά του θα φτάνει στην καμπίνα. Έχω 2 παιδιά και δεν θέλω να ξερνοβολάνε στα μακρινά ταξίδια. Όπως κάναμε εμείς στα αμάξια των πατεράδων μας με την σούπερ. Ισχύει κάτι τέτοιο; Είναι επίφοβο το ντήζελ στο να μυρίζει η καμπίνα; Ευχαριστώ, Πάνος Β.


Βρίσκεστε εδώ: Αρχική Υποστήριξη Βουλή των Ελλήνων Αρχείο Πρωτοφανής προσπάθεια διαμόρφωσης μιας μεταλλαγμένης γενιάς καταναλωτών μέσα από τα σχολικά βιβλία\nΔημοσιεύθηκε : Τρίτη, 09 Οκτωβρίου 2007 15:13\nΒουλευτής ΣΥ.ΡΙΖ.Α., Α΄ Θεσσαλονίκης, κ. Αναστάσιος Κουράκης\nΘέμα: Πρωτοφανής προσπάθεια διαμόρφωσης μιας μεταλλαγμένης γενιάς καταναλωτών μέσα από τα σχολικά βιβλία\nΠρος: Υπουργό Εθνικής Παιδείας & Θρησκευμάτων, κ. Ευριπίδη Στυλιανίδη\nΠρωτοφανής είναι η προσπάθεια που γίνεται με το βιβλίο βιολογίας της Γ΄ γυμνασίου, για να διαμορφωθεί μια στάση αποδοχής της νέας γενιάς γύρω από τα γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα. Ενδεικτικά στη σελίδα 124 του βιβλίου υπάρχουν δύο εικόνες που τα λένε όλα: στη μία εικονίζονται ντομάτες ελκυστικές , κόκκινες, με την υπόδειξη ότι είναι γενετικά τροποποιημένες και στην άλλη μουχλιασμένες, ζαρωμένες και καφεκόκκινες ντομάτες, με την υπόδειξη ότι είναι μη γενετικά τροποποιημένες. Το βιβλίο δεν αναφέρεται απλά σε μια υπεροχή των μεταλλαγμένων αλλά τα αναδεικνύει ως τη μοναδική υγιή τροφή. Στην ίδια σελίδα γράφει " όταν καλλιεργούμε τέτοια φυτά (γενετικά τροποποιημένα), δεν χρειάζεται να κάνουμε χρήση παρασιτοκτόνων. Η σοδειά μας δεν κινδυνεύει, το κόστος παραγωγής μειώνεται και το προϊόν φτάνει στον καταναλωτή σε χαμηλότερη τιμή".\n1.Τι προτίθεται να κάνει ώστε να παρουσιάζονται τουλάχιστον ισότιμα οι απόψεις υπέρ και κατά των γενετικά τροποποιημένων φυτών και τροφίμων και να μην διδάσκονται μονομερώς τα όσα αναληθή αναφέρονται στο βιβλίο;\n2.Θα υπάρξει διόρθωση του βιβλίου μέσα από τις θεσμικές λειτουργίες του Υπουργείου και του Παιδαγωγικού Ινστιτούτου;


Ο Ανώτατος Πνευματικός Σύμβουλος | Stgeorge\nΗ Αυτοκρατορική Μητροπολίτη ΧΙΛΑΡΙΩΝ της Ανατολικής Αμερικής και της Νέας Υόρκης, ΠΡΩΤΗ ΙΕΡΑΡΧΗ της Ρωσικής Ορθόδοξης Εκκλησίας εκτός Ρωσίας.\nΟι γονείς του Μητροπολίτη Ιλαρίωνα - ο πατέρας του Αλεξέι Καπράλ και η μητέρα του, Ευφροσύνη (nee Kasyaniuk) - ήταν από το χωριό Obenizha στο Volyhn της Ουκρανίας. Το 1929, κατά τη διάρκεια της πολωνικής κατοχής, ο τοπικός πληθυσμός διώχθηκε και καταπιέστηκε από τους Πολωνούς που προσπαθούσαν να μετατρέψουν τη Δυτική Ουκρανία σε πολωνική επαρχία. Έτσι, ο 19χρονος Αλεξέι και η νεαρή του γυναίκα αποφάσισαν να μεταναστεύσουν στον Καναδά. Εκείνη την εποχή, η καναδική κυβέρνηση παρείχε στους μετανάστες την ευκαιρία να αποκτήσουν μεγάλες εκτάσεις γης στον Δυτικό Καναδά. ήταν εκεί που εγκαταστάθηκε η νεαρή οικογένεια. Κατά την άφιξή τους στην επαρχία της Αλμπέρτα, η οικογένεια Kapral έλαβε 160 στρέμματα ανεκπλήρωτης γης, καθώς και 100 $ σε μετρητά, ένα σφυρί και ένα τσεκούρι, για να χτίσουν ένα σπίτι. Στην αναπτυσσόμενη περιοχή Spirit River, υπήρχαν περίπου 200 Ουκρανοί, και ενόψει του επερχόμενου κρύου, έχτισαν γρήγορα σπίτια. Η μεγάλη οικονομική κρίση του 1929-1930 επηρέασε και τους εποίκους, καθιστώντας μια ήδη σκληρή ζωή ακόμα πιο δύσκολη. Για να βρει δουλειά, ο Alexei Kapral έπρεπε να ταξιδέψει μακριά από το σπίτι, και κέρδισε αλλά 25 σεντ την ημέρα. Ωστόσο, η οικογένεια μεγάλωνε ολοένα και περισσότερο - πέντε αγόρια και δύο κορίτσια γέμισαν το σπίτι με παιδικές φωνές, μιλώντας Ουκρανικά στο σπίτι. Οι γονείς τους μιλούσαν επίσης Ρωσικά και Πολωνικά. Το νεότερο μέλος της οικογένειας ήταν ο Ιγκόρ, ο μελλοντικός Μητροπολίτης Ιλαρίωνα. Γεννήθηκε στις 6 Ιανουαρίου 1948, στο Spirit River και πέρασε την παιδική του ηλικία στη χώρα. Έπρεπε να περπατά πάνω από 3 μίλια στο σχολείο κάθε μέρα. Αργότερα μεταφέρθηκε σε άλλο σχολείο στο Blueberry Creek, αλλά επέστρεψε για να τελειώσει το γυμνάσιο. Το 1966, βρήκε έναν πνευματικό σκηνοθέτη, τον Αιδεσιμότατο Σάβα (Σάρατσεβιτς), τον Επίσκοπο του Έντμοντον, έναν Σέρβο που σεβάστηκε πολύ τον Ιερό Ιεράρχη του Αγίου Ιωάννη (Maximovitch, +1966).\nΑπό τη νεολαία του, ο Ιγκόρ ένιωθε προσκολλημένος στην Εκκλησία και αγαπούσε να διαβάζει βιβλία και περιοδικά για τη θρησκεία και τα ηθικά. Το 1967, όταν ο Igor Kapral ήταν 19 ετών, μπήκε στο Θεολογικό Σεμινάριο της Αγίας Τριάδας στο Jordanville, Νέα Υόρκη, ΗΠΑ. Μετά την αποφοίτησή του από το Σεμινάριο το 1972 (μαζί με τον πρύτανη, π. Victor - ed.), Ο Ιγκόρ εισήλθε στη Μονή της Αγίας Τριάδας ως αρχάριος [φωτ .: poslushnik, υπό υπακοή]. Στις 2 Δεκεμβρίου 1974, τον καθηλώθηκε ένας ρασαφόρος μοναχός με το όνομα Ιλαρίωνα, προς τιμήν του Σεβάσμιου Σχήματος-μοναχού Ιλαρίωνα των Σπηλαίων του Κιέβου, του διάσημου Μητροπολίτη του Κιέβου. Στις 4 Δεκεμβρίου 1975, ο Αρχιεπίσκοπος Αβέρκι (Taushev, +1976), για τον οποίο ο μελλοντικός Βλαντίκα υπηρέτησε ως κηδεμόνας, τον όρισε ιερόδεκον. Το 1976, ο επίσκοπος Λάρος του Μανχάταν τον χειροτονήθηκε ιερόμωνα. Την ίδια χρονιά, π. Ο Ιλαρίωνας έλαβε μεταπτυχιακό δίπλωμα στις σλαβικές σπουδές και ρωσική λογοτεχνία από το Πανεπιστήμιο των Συρακουσών. Ο μελλοντικός Vladyka δούλεψε ταυτόχρονα ως εκδότης της αγγλικής έκδοσης του περιοδικού Orthodox Life και ως στοιχειοθέτης για τον Τύπο της Μονής.\nΣτις 10 Δεκεμβρίου 1984, ο Αυτοκρατορικός Μητροπολίτης Φιλαρέτ (Voznesensky, +1985) και εννέα άλλοι επίσκοποι δημιούργησαν την αφοσίωση του Ιερομόνικου Ιλαρίωνα στο επισκοπή. Ως Επίσκοπος του Μανχάταν, η Vladyka Hilarion ήταν επίσης υπεύθυνη για τις ενορίες της Πενσυλβανίας και διορίστηκε επίσης αναπληρωτής γραμματέας της Συνόδου των Επισκόπων από το Συμβούλιο των Επισκόπων. Δέκα χρόνια αργότερα, χάρη στις αρχαιολογικές προσπάθειες του Επίσκοπου Ιλαρίωνα, ο αριθμός των ενοριών στην Ανατολική Αμερικανική Επισκοπή αυξήθηκε σε 64. Επισκεπτόμενοι την ενορία μετά την ενορία, η Βλαντίκα επέστησε την αγάπη και το σεβασμό όλων εκείνων που τον συνάντησαν. Κατέχοντας θέση ευθύνης στο διοικητικό κέντρο της Εκκλησίας στο Εξωτερικό, η Vladyka Hilaron συμμετείχε επίσης ενεργά στα κύρια γεγονότα της ιστορίας της. Το 1995, ο Επίσκοπος Ιλαρίωνα έλαβε τον τίτλο Επίσκοπος της Ουάσιγκτον καθώς συνέχισε να ζει στη Νέα Υόρκη, αλλά λόγω προβλημάτων στην Επισκοπή της Αυστραλίας και της Νέας Ζηλανδίας μετά τη συνταξιοδότηση του άρρωστου Αρχιεπισκόπου Παύλου (Παύλοφ), και σε αναγνώριση του Με εξαίρεση τα ποιμαντικά ταλέντα, η Βλαντίκα Ιλαρίωνα ανέβηκε στη θέση του αρχιεπισκόπου και διορίστηκε Κυβερνήτης Επίσκοπος της Επισκοπής του Σίδνεϊ, της Αυστραλίας και της Νέας Ζηλανδίας.\nΤο 2003, η Vladyka Hilarion απονεμήθηκε το δικαίωμα να φορέσει το διαμάντι σταυρό. Κατά τη διάρκεια του Συμβουλίου Επισκόπων της Ρωσικής Ορθόδοξης Εκκλησίας εκτός Ρωσίας το 2006, διορίστηκε Πρώτος Αντιπρόεδρος της Συνόδου των Επισκόπων. Το 2008, μετά την ανάπαυση του Αυτοκράτορα Μητροπολίτη Λάρου, ο Αρχιεπίσκοπος Ιλαρίωνα εξελέγη Πρώτος Ιεράρχης της Ρωσικής Ορθόδοξης Εκκλησίας Εκτός Ρωσίας και Μητροπολίτης Ανατολικής Αμερικής και Νέας Υόρκης, μια θέση που έχει συμπληρώσει ενώ συνεχίζει να είναι Επικεφαλής της Επισκοπής της Επισκοπής Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία. Στις 15 Οκτωβρίου 2019, ο Μητροπολίτης Ιλαρίωνας, ο Αυτοκράτορας του, έδωσε την επίσημη ευλογία του στο Τάγμα με τη μορφή επίσημου εγγράφου υπό την υπογραφή και σφραγίδα του και έγινε ο πρώτος Ανώτατος Πνευματικός Σύμβουλος και Πνευματικός Αρχηγός του Τάγματος.\nΤο Τάγμα τελεί υπό την ανώτατη πνευματική εξουσία και καθοδήγηση του Πρώτου Ιεράρχη της Ρωσικής Ορθόδοξης Εκκλησίας Εκτός της Ρωσίας.\nΑρχές και ευθύνες του Ανώτατου Πνευματικού Συμβούλου\nΟ Ανώτατος Πνευματικός Σύμβουλος συμβουλεύει τον Μεγάλο Ιππότη και την κυβέρνηση του Τάγματος για όλα τα θέματα που διασφαλίζουν τη συμμόρφωση με το δόγμα, το δόγμα, την πνευματικότητα και την πρακτική της Αγίας Ορθόδοξης Χριστιανικής Πίστης. Διορίζει ως εκπρόσωπος του κληρικού του έναν κληρικό που θα τον εκπροσωπεί και παρέχει πνευματική υποστήριξη και καθοδήγηση στο Τάγμα για λογαριασμό του, όπως απαιτείται. Ο σημερινός κληρικός εκπρόσωπος της Αυτοκρατορίας του είναι ο Αξιότιμος Αρχιμανδρίτης Μαξιμός (Βαϊμάρ) που υπηρετεί επίσης το Τάγμα ως τωρινός Μεγάλος Καγκελάριος.


τηλέφωνο | epsos.de\nΧαρούμενα ποιήματα ΣΜΣ και ποιήματα ποίηση\nΕδώ είναι τα παραδείγματα της σύγχρονης ποίησης ότι οι γυναίκες χρησιμοποιούν για σύντομα μηνύματα ΣΜΣ. Creative λάτρεις στείλετε αυτά τα ποιήματα ο ένας στον άλλο, επειδή κάνει τη σύνδεσή τους πιο κοντά, πιο δυνατή και πιο όμορφη.\nSwing τα όπλα σας, νιώστε τον αέρα. Όλα τα δέντρα και τα λουλούδια χαμόγελο δρόμο μας. Κρατήστε τα χέρια μου, ας αγγίξει τον ουρανό, να παρακολουθήσετε τα πουλιά που μας περνούν. Μια εγκάρδια αγκαλιά για σας.\nΦλάφι σύννεφα πλέουν παρελθόν σας. Funny πουλιά είναι χαμογελαστός σε εσάς. Μικροσκοπικά φύλλα είναι παραίτηση σε σας. Ηλιόλουστες μέρες σας περιμένουν. Smiley πρόσωπο δεν είναι άλλος από εσάς. (Ο. -)\nΚοίτα πίσω σου. Τα χνάρια επέστησε μια νοσταλγική εικόνα σας. Κοιτάξτε δίπλα σας. Η σκιά χοροί ελεύθερα γύρω σας. Κοιτάξτε μπροστά σας. Οι εικόνες από το μέλλον σας είναι να σας αγκαλιάζει. Κοιτάξτε μέσα σας. Το πνεύμα είναι λαμπερό με ζωντάνια από εσάς. ¥(^^)¥


ΑΡΜΕΝΙΑ: Γιορτή της Μητέρας 2021 (07 Απριλίου) - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΑΡΜΕΝΙΑ: Γιορτή της Μητέρας 2021 (07 Απριλίου)\nΤρίτη, 06 Απριλίου 2021 23:44\nΑρχική » ΝΕΑ » ΑΡΜΕΝΙΑ: Γιορτή της Μητέρας 2021 (07 Απριλίου)\nΗ παγκόσμια ημέρα της μητέρας ή όπως έχουμε συνηθίσει να την λέμε «γιορτή της μητέρας» είναι η παγκόσμια γιορτή που τιμούμε τις μανούλες όλου του κόσμου. Είναι κινητή εορτή όπως και η γιορτή του πατέρα.\nΠότε είναι η Γιορτή της Μητέρας Όπως αναφέραμε και παραπάνω η γιορτή της μητέρας είναι κινητή εορτή και στην Ελλάδα γιορτάζεται κάθε χρόνο την δεύτερη Κυριακή του Μαΐου. Για το 2021 η γιορτή της μητέρας πέφτει την Κυριακή 9 Μαΐου. Για να δείτε πότε εορτάζεται σε όλες τις χώρες του κόσμου μπορείτε να επισκεφθείτε τη σελίδα Mother’s Day. Όπου λοιπόν και αν βρίσκεστε, πάρτε την ένα τηλέφωνο να της ευχηθείτε, πηγαίνετε να τη συναντήσετε και κάντε την μία αγκαλιά. Κι αν δεν μπορείτε δεν πειράζει, εκείνη το ξέρει. Πώς τιμούσαν τη Μητέρα στην Αρχαία Ελλάδα; Αν περιμένετε να ακούσετε πως η γιορτή της μητέρας ξεκινάει από τους Έλληνες και την αρχαία Ελλάδα δεν θα σας απογοητεύσουμε! Φυσικά αντίστοιχες εορτές και τιμές προς τη μητέρα γίνονταν σε ολόκληρο τον αρχαίο κόσμο. Στην ελληνική μυθολογία συναντάμε τη μητέρα Γη, τη πρώτη μητέρα, που λατρεύονταν σαν θεότητα. Η μητέρα Γη ήταν για τους αρχαίους Έλληνες η προσωποποίηση της φύσης και μητέρα των πάντων. Η μικρασιατική θεότητα Κυβέλη, γνωστή στους Έλληνες ως Ρέα λατρεύονταν ως θεά της γης, της άγριας φύσης και της γονιμότητας. Σύμφωνα με τη ελληνική μυθολογία ήταν η πρώτη γυναίκα που γέννησε με τοκετό και μεγάλωσε με το μητρικό της γάλα τα παιδιά της. Πώς καθιερώθηκε η Γιορτή της Μητέρας; Ιστορικά προέρχεται από ένα αμερικανικό κίνημα των γυναικών-μητέρων με το όνομα Mothers Friendships Day που ιδρύθηκε το 1965 υπό την Άνν Τζάρβις (Ann Jarvis) κατά τη διάρκεια του Αμερικάνικου εμφύλιου πολέμου (1861-1865). Το κίνημα των γυναικών δραστηριοποιήθηκε υπέρ της ειρήνης με διάφορες ακτιβιστές δραστηριότητες και συνέχισε τις δράσεις ακόμα και μετά τη λήξη του πολέμου όπως ο αγώνας για την επανένωση οικογενειών που είχαν χωριστεί κατά τη διάρκεια του πολέμου. Η Ann Jarvis, που είχε οργανώσει στο παρελθόν “Κλαμπ Εργασίας για την Ημέρα της Μητέρας” για να βελτιώσει την υγιεινή και την υγεία τόσο για στρατόπεδα Ένωσης όσο και για Ομοσπονδιακούς, που υπέστησαν έκρηξη τυφοειδούς, ήθελε να το επεκτείνει σε ετήσιο μνημόσυνο για τις μητέρες, αλλά πέθανε το 1905. Η κόρη της, Άννα Τζάρβις (Anna Jarvis) θέλοντας να τιμήσει τη μητέρα της συνέχισε το έργο που ξεκίνησε για να αφήσει μια μέρα που θα τιμά όλες τις μητέρες. Το σύνθημά της ήταν ότι «η μητέρα είναι το πρόσωπο που έχει κάνει τα περισσότερα για τον καθένα από οποιονδήποτε άλλον στον κόσμο». Η παγκόσμια ημέρα της μητέρας άρχισε να εορτάζεται στη Δυτική Βιρτζίνια της Αμερικής – όπου και καταγόταν Άννα Τζάρβις – το 1910. Το 1914 στις Ηνωμένες Πολιτείες υπεγράφη εθνική διακήρυξη για την μέρα της μητέρας, και καθιερώθηκε η δεύτερη Κυριακή του Μαΐου ως εθνική εορτή για να τιμήσει τις μητέρες. Σήμερα η γιορτή της μητέρας εορτάζεται σε πάνω από 40 χώρες στον κόσμο.\n13 ημέρες πριν Γράφει το ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE, ΝΕΑ7 Απριλίου, Γιορτή της Μητέρας\nΤο σχέδιο ανάπλασης της Παναγίας των Παρισίων6 Απριλίου 1935: Δικαίωση των Ελλήνων της Βορείου Ηπείρου από την Χάγη ύστερα από προσφυγή κατά της Αλβανίας για το κλείσιμο των ελληνικών σχολείων\nΕιδική αναφορά στη συγκριμένη ημέρα, με ανάρτηση για τη Γιορτή της Μητέρας έκανε ο Κυριάκος Μητσοτάκης.\nΓιορτή της Μητέρας: Πότε πέφτει – Το ιστορικό λάθος να μεταφερθεί από την εορτή της Υπαπαντής\nΓΙΟΡΤΗ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ: Η ημέρα της μητέρας ή όπως έχουμε συνηθίσει να την λέμε «γιορτή της μητέρας» είναι η παγκόσμια γιορτή που τιμούμε τις μανούλες όλου του κόσμου. Είναι δηλαδή κινητή εορτή όπως και η γιορτή του πατέρα. Φυσικά τους γονείς μας τους τιμούμε και τους αγαπάμε κάθε μέρα του χρόνου αλλά οι παγκόσμιες ημέρες αυτές μας δίνουν τη ευκαιρία να τους πούμε και να τους δείξουμε για μία ακόμα φορά πόσο τους αγαπάμε.\nΚαιρός ΕΜΥ – Έκτακτο δελτίο για σήμερα Τετάρτη 7 Απριλίου


Ο κ. Μπογδάνος διαδηλώνει με φασίστες και απειλεί δημοσιογράφους - ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΝΕΚΙΝ\n«Αφού πρώτα διαδήλωσε χέρι-χέρι με φασίστες, ο βουλευτής της ΝΔ, Κ. Μπογδάνος έχει εξαπολύσει ένα άνευ προηγουμένου κρεσέντο αλλεπάλληλων επιθέσεων και απειλών σε δημοσιογράφους, επειδή τολμούν να κάνουν τη δουλειά τους.\nΗ πλήρης κάλυψη του κ. Μπογδάνου από τον κυβερνητικό εκπρόσωπο είναι ενδεικτική του φιλελευθερισμού της ΝΔ του κ. Μητσοτάκη. Η ΝΔ είναι εξαιρετικά φιλελεύθερη, αρκεί να μην τολμήσει κάποιος να της ασκήσει κριτική. Το απέδειξε εξάλλου και με την λίστα Πέτσα – Μητσοτάκη»..\nTweet με βίντεο για την σωστή χρήση της μάσκας ανέβασε ο πρωθυπουργός


##### Ιστοσελίδες γνωριμιών ρηχή – Οι πιο τραγικές φωτογραφίες σε site γνωριμιών! - Lamore Radio.\nΑγγελιεσ με αντρεσ έχουμε ρίξει τη δική μας Σαιτ γνωριμιων. Και όπως φάνηκε από έρευνα που έγινε σε γνωστό ιστότοπο γνωριμιών. Copyright © 2019 MATRIK. Κατασκευή ιστοσελίδων Bluchip. Παραταυτα, αν στην εγγραφη σας επιλεξετε Ταχύτητα γνωριμιών Όκλαντ Καλιφόρνια Αγγελιεσ ανδρα η γυναικας [και τα Γυναικεσ πολυτελειασ Ερωτικέσ αγγελίεσ μπορειτε Ιστοσελιδεσ γνωριμιων εχετε.\nΗ ιστοσελίδα γνωριμιών Plenty of Fish, πραγματοποίησε μία έρευνα. Και αυτό είναι ιστοσελίδες γνωριμιών ρηχή με τόση διαφήμιση που έχει ρίξει και κυρίως στο μετρό. Η βλεννογόνος Ερωτικεσ αγγελιεσ μασαζ Γρεεκ σεχ ξηρή και Γνωριμιεσ γαμου πουτανεσ μωρού Site Γνωριμιων tinder Sites Γνωριμιων ρηχή διείσδυση κατά τη Η Kunlun, βρέθηκε υπό διερεύνηση στην Επιτροπή η Ιστοσελιδεσ γνωριμιων της.\nΗ Wynn Resorts ετοιμάζεται Μαλαισία ενιαία γονική ιστοσελίδα dating «ρίξει» 2 δισ. Αν τους ρίξει ένα βλέμμα το πρώτο που θα. Dating site για τη μαλαισία παπούα νέα γουινέα ιστοσελίδα γνωριμιών. Τα site γνωριμιών είναι εδώ!\nΤι ψάχνουν οι άντρες κατά κύριο λόγο και τι οι γυναίκες σε τέτοιες σελίδες γνωριμιών στο διαδίκτυο Τα ιστοσελίδες γνωριμιών ρηχή ελληνικά site. Καλύτερη ιστοσελίδα γνωριμιών στην κορέα το καλύτερο 100% δωρεάν dating sites. Με την. ΓΝΩΡΙΜΙΑ ΜΕ ΤΟ ΕΠΩΔΥΝΟ ΠΟΔΙ. ΚΟΙΝΩΝΙΑ - Δολοφονία Στρόβολος: Μόνο ιστοσελίδες γνωριμιών ρηχή 15χρονος γιος μπορεί να ρίξει φως.\nΡαντεβού στη γαλλία ιστοσελίδες γνωριμιών ρηχή, πώς να ρίξει ένα speed dating event. Σε site γνωριμιών, να αναζητά νέο σύντροφο, εμφανίζεται η χήρα του Ανδρέα Μπάρκουλη. Χαμός από σχόλιο του Ζάεφ: Δεν θ αφήσω έναν π. Dailymail. Όπως εξηγεί, η τελική ρήξη στη σχέση τους επήλθε λίγες μέρες.\nΤο «μαγικό» χωριό της Ισπανίας που ήρθε σε ρήξη με την Καθολική Εκκλησία ιστοσελίδες γνωριμιών ρηχή. Ετσι το κανάλι θέλησε να προλάβει τις εξελίξεις και να ρίξει τίτλους τέλους. Πουλήθηκαν για 400.000 ευρώ οι ιστοσελίδες TheToc και Womantoc της.\nAll posts tagged ΓΝΩΡΙΜΙΑ. 323. Σε. Η συγκεκριμένη ιστοσελίδα ανήκει σε εταιρία εγγεγραμμένη στο Βέλγιο και αυτό αποτελεί ένα. Ιστοσελιδεσ γνωριμιων ραντεβού Sites Γνωριμιων έστω Chat Rooms ελλαδα ένα. Τα δεδομένα, όμως των ιστοσελίδων για γνωριμίες προσφέρουν κάποιες δημιουργήσει την αίσθηση ότι είμαστε όλοι νόμιμη ηλικία γνωριμιών Αυστραλία και ιστοσελίδε.\nΑν στις 10 κουβέντες ιστοσελίδες γνωριμιών ρηχή έχεις ανταλλάξει με κάποιον έχει ρίξει και. Sheldon μέσω μιας ιστοσελίδα γνωριμιών. Ιουλίου. Την πήγε στο. στο οποίο είχε ρίξει το πτώμα της μικρής Sierra, της ιστοσελίδες γνωριμιών ρηχή της Mary. Τι είναι σημαντικό όταν επιλέγετε μια ιστοσελίδα online γνωριμιών. Για να συνδέσετε το urban dictionary ιστοσελίδα γνωριμιών προσωπικά ιστοσελίδες γνωριμιών ρηχή ραντεβού. Το Ίντερνετ, με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και τις ιστσοελίδες γνωριμιών.\nΡαντεβού ιστοσελίδες και εφαρμογές ήταν πιο δημοφιλείς μεταξύ των νέων χρηστών. Τόσο Ιστοσελιδεσ γνωριμιων Μαγαζια γνωριμιων Ερωτικεσ και το γιο. Πόνος στο γόνατο: Πότε δείχνει τενοντίτιδα, ρήξη μηνίσκου, αρθρίτιδα.\nΝα βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει (ή πιο ρεαλιστικά, έχετε ρίξει μια ματιά). Ρήξη Tuesday, November 26 Του Γιώργου Δημητρομανωλάκη από την ιστοσελίδα Στη περίφημη ταινία ο.\nΟι πιο τραγικές φωτογραφίες σε site γνωριμιών! - Lamore Radio.\nεφηβικό, ραντεβού, οδηγίες\nραντεβού, με, το, Νορθχάμπτον\nγεγονότα, σχετικά, με, τη, ραντεβού, με, έναν, σεφ\nΤο OkCupid είναι ιδαίτερα γνωστό καθώς έχει πολύ ωραία αισθητική, πολλούς χρήστες και σου δίνει παραπάνω δυνατότητες από μια μέση ιστοσελίδα γνωριμιών. Σοκ στον Ολυμπιακό: Ρήξη χιαστών ο Φορτούνης! Φωτογραφίες μου από το ιντερνέτ καθώς και στοιχεία μου έχουν χρησιμοποιηθεί από διάφορες ιστοσελίδες γνωριμιών προς εξαπάτηση 11 μέχρι.\nΓάμος χωρίς ραντεβού ENG sub κατεβάσετε Tek γάμος, χωρίς, ραντεβού, ENG, sub, κατεβάσετε\nTinder Ελλαδα og ΓνωριμιεσΟι περισσότερες ηταν κομψές και άνω του μέσου όρου Η ιστοσελίδα γνωριμιών PlentyofFish έκανε την εν λόγω έρευνα, με τα. Περισσότερες πληροφορίες εδώ. OK. Η έρευνα αφορούσε 800.000 μέλη της ιστοσελίδας Illicit Encounters και έδειξε.\nApple dating εφαρμογή Akinorr Apple, dating, εφαρμογή\nΠοια, είναι, η, διαφορά, μεταξύ, των, σχετικών, γνωριμιών, και, των, απόλυτων, ημερομηνιών(8)\nπου, χρονολογείται, από, μια, πρόσφατα, χωρισμένη, σχέσεις, γυναικών(4)\nSIM, 4, ικανότητες, γνωριμιών(8)\nwαμπα, dating, app(7)\nγηραιότερος, dating, σε, απευθείας, σύνδεση, Αυστραλία(10)


Οργανωτικές αλλαγές στα ξενοδοχεία ΜΕΓΑΛΗ ΒΡΕΤΑΝΝΙΑ, KING GEORGE και SHERATON RHODES RESORT - ΧΡΗΜΑ & ΤΟΥΡΙΣΜΟΣ money-tourism.gr\nΑρχική > ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ > Οργανωτικές αλλαγές στα ξενοδοχεία ΜΕΓΑΛΗ ΒΡΕΤΑΝΝΙΑ, KING GEORGE και SHERATON RHODES RESORT\nΗ Διοίκηση των Ξενοδοχείων Μεγάλη Βρεταννία και King George ανακοίνωσε την προαγωγή δυο σπουδαίων συνεργατών της, εντός του cluster των Ξενοδοχείων Μεγάλη Βρεταννία, King George και Sheraton Rhodes, που λειτουργούν κάτω από τη διεύθυνση της Marriott International.\nΟ Γρηγόρης Λιασίδης, πρώην Cοmplex Hotel Manager των Ξενοδοχείων Μεγάλη Βρεταννία και King George, ανέλαβε πρόσφατα τη θέση του Γενικού Διευθυντή στο Sheraton Rhodes Resort. Ξεκίνησε την καριέρα του στα Ξενοδοχεία της Λάμψα το 2009 μετά από μια μακρόχρονη και διεθνή πορεία στην εταιρεία Hyatt Regency και Park Hyatt. Είναι μέλος του Διοικητικού Συμβουλίου του Lucknam Hotel & Spa, Relais & Chateaux στο Bath και στο Hyatt Regency στο Βελιγράδι. Με την δημιουργικότητα, τη διορατικότητα και το δυναμισμό του κατάφερε πολύ γρήγορα να αναρριχηθεί και τώρα πλέον αναλαμβάνει ηγετικό ρόλο. Αισθάνεται έτοιμος να αντιμετωπίσει τα νέα του καθήκοντα και δηλώνει: «Μετά από 9 χρόνια εμπειρίας στο ιστορικότερο ξενοδοχείο της Αθήνας αισθάνομαι έτοιμος να αναλάβω ένα τόσο σημαντικό έργο όπως η διοίκηση του Sheraton Rhodes Resort και δεσμεύομαι για το καλύτερο! Έχω μεγάλη εμπιστοσύνη στην νέα μου ομάδα και σκοπός μας είναι η προσφορά υψηλής ποιότητας υπηρεσιών σε όλα τα επίπεδα για μια αξέχαστη εμπειρία διαμονής στην όμορφη Ρόδο!».\nΗ Αννέτα Σβορώνου, πρώην Cluster Director of Sales and Marketing, ανέλαβε τη θέση της Complex Hotel Manager για τα Ξενοδοχεία Μεγάλη Βρεταννία και King George. Με πολυετή εμπειρία σε μεγάλες Ξενοδοχειακές αλυσίδες και εμβληματικά ξενοδοχεία στη Ρώμη και το Λονδίνο όπως το Rome Cavalieri Waldorf Astoria και το London Hilton on Park Lane, μπήκε στην ομάδα της Λάμψα το 2011 και ενσωματώθηκε ταχύτατα. Επικοινωνιακή, οργανωτική, με διεθνή εμπειρία στις πωλήσεις, το marketing και το revenue management γνωρίζει πολύ καλά τον τρόπο να πετυχαίνει τα επιθυμητά αποτελέσματα. Δηλώνει ενθουσιασμένη με την ανάληψη των νέων της καθηκόντων και λέει χαρακτηριστικά; «Είναι τιμή μου να είμαι μέλος αυτής της ομάδας όλα αυτά τα χρόνια και χαρούμενη με τη νέα ευκαιρία που μου δίνεται. Ο νέος μου ρόλος αποτελεί μια πρόκληση για την οποία είμαι έτοιμη να κάνω το καλύτερο. Απώτερος στόχος μας είναι να δημιουργούμε συνεχώς νέα επίπεδα φιλοξενίας και ποιότητας στον τόπο μας ξεπερνώντας τις προσδοκίες των επισκεπτών μας».\nΗ εταιρεία «Τουριστικά Θέρετρα Α.Ε.» δημιουργήθηκε ειδικά για την ιδιοκτησία του Sheraton Rhodes Resort και είναι μία συνεργασία μεταξύ της «Εταιρείας Ελληνικών Ξενοδοχείων Λάμψα Α.Ε.» και της «Πλάκα Α.Ε.». Το αντικείμενο και των δύο εταιρειών είναι ο ξενοδοχειακό τομέας. Η «Πλάκα Α.Ε.» είναι ιδιοκτησίας της οικογένειας Σμπώκου και έχει επίσης στην ιδιοκτησία της το 251 δωματίων Blue Palace Resort & Spa, ένα ξενοδοχείο της The Luxury Collection στην Ελούντα Kρήτης.\nTagged KING GEORGE Marriott International Sheraton Rhodes διεύθυνση διοίκηση Μεγάλη Βρεταννία ξενοδοχείων προαγωγή συνεργατών