Κίτρινα Γιλέκα: «Παρανάλωμα» το Παρίσι - Πάνω από 260 συλλήψεις διαδηλωτών - Pentapostagma.gr : Pentapostagma.gr\nΔημοσίευση: 17 Νοεμβρίου 2019, 11:44 μμ\nΤα «Κίτρινα Γιλέκα» συγκεντρώθηκαν ένα χρόνο μετά την απαρχή του κινήματος εχθές ξανά στο Παρίσι και άλλες γαλλικές πόλεις οι οποίες σε πολλές περιπτώσεις εξελίχθηκαν σε βίαιες συγκρούσεις των διαδηλωτών με την αστυνομία.\nΠερισσότερες από 260 συλλήψεις έγιναν μετά την χθεσινή διαμαρτυρία των “κίτρινων γιλέκων” σε όλη την Γαλλία, σύμφωνα με τον υπουργό των Εσωτερικών Κριστόφ Καστανέρ, ο οποίος συμπλήρωσε ότι μόνο στο Παρίσι, η αστυνομία συνέλαβε 170 ανθρώπους.\n«Χθες, συνελήφθησαν 264 άνθρωποι. Μεταξύ αυτών οι 173 στο Παρίσι μετά τις διαδηλώσεις» δήλωσε σήμερα ο υπουργός στον ραδιοφωνικό σταθμό Europe 1.\nΤο κίνημα των κίτρινων γιλέκων συμπλήρωσε την πρώτη επέτειο από την έναρξη της δράσης του, με μαζικές συγκεντρώσεις κατά μήκος της χώρας.\nΟι διαδηλώσεις στην Πόλη του Φωτός εξελίχθηκαν σε βίαιες συγκρούσεις των διαδηλωτών με την αστυνομία, η οποία έκανε χρήση δακρυγόνων, αλλά και κανονιών με νερό.\nΒίαια επεισόδια ξανά στο Παρίσι


Νέα απάντηση Σελλάνων στον Οικονόμο Τσαριτσάνης! - Regista.gr\nΝέα ανακοίνωση – απάντηση στον Οικονόμο Τσαριτσάνης σχετικά με τα επεισόδια που έγιναν στο μεταξύ τους αγώνα, εξέδωσε ο ΑΟ Σελλάνων.\n“Καμία απολύτως έκπληξη δε μας προκαλεί η πρόσφατη τοποθέτηση της Διοίκησης του Οικονόμου Τσαριτσάνης για τα όσα απαράδεκτα συνέβησαν στο μεταξύ μας αγώνα, ιδιαίτερα μετά της επίτευξη της ισοφάρισης από την ομάδα μας.\n-Τέλος λυπούμαστε ειλικρινά που οι συνθήκες της πανδημίας δεν μας επιτρέπουν να φιλοξενήσουμε τον Οικονόμο Τσαριτσάνης με τον τρόπο που αρμόζει σε κάθε ομάδα και για τον οποίο έχουμε δεχθεί δεκάδες συγχαρητήρια. Θα ήταν επίσης μια ευκαιρία να διαπιστώσουν ιδίοις όμμασι το αν τηρούνται τα υγειονομικά πρωτόκολλα. Δυστυχώς, όπως όλα δείχνουν, ούτε την επόμενη χρονιά θα έχουμε τη δυνατότητα να φιλοξενήσουμε την ομάδα του γειτονικού νομού καθώς διαφαίνεται εξαιρετικά δύσκολο να αγωνιζόμαστε μαζί στην ίδια κατηγορία.”\nΑΕΛ-ΠΑΣ: Ο Κάστρο απείλησε να φύγει από το γήπεδο - Aνέφερε ρατσιστική επίθεση (pics)\nΟλυμπιακός ΒόλουΤρίτη σερί νίκη με εμφατική "τεσσάρα" για τον Ολυμπιακό Βόλου!\nInternationalΠροηγήθηκε η Ελβετία, "έκλεψε" το βαθμό η Ουαλία!\nRegista +Λάρισα: Άντρας αυνανιζόταν μπροστά σε Βρεφικό Σταθμό!\nΆλλα ΣπορΕυχές στους αθλητές κι αθλήτριες που συμμετέχουν στις πανελλαδικές\nΜπάσκετRegista FilmsΤαξίδι στ' Αστέρια: Η ταινία για τον μπασκετικό Παναθηναϊκό (vid)


Χριστόφορος Μίχου: Λαϊκός δεν σημαίνει πανηγυριτζής. Δεν σημαίνει ευτελής, βάρβαρος, ημιμαθής ή και αγράμματος, για κατανάλωση. Άλλο ο Μάρκος κι άλλο ο Καρβέλας.\nΛαϊκός δεν σημαίνει πανηγυριτζής. Δεν σημαίνει ευτελής, βάρβαρος, ημιμαθής ή και αγράμματος, για κατανάλωση. Άλλο ο Μάρκος κι άλλο ο Καρβέλας.\nΜερικοί τα μπερδεύουν. Λαϊκός δεν σημαίνει πανηγυριτζής. Δεν σημαίνει ευτελής, βάρβαρος, ημιμαθής ή και αγράμματος, για κατανάλωση. Η αληθινή λαϊκότητα απέχει από αυτήν της τηλοψίας, όσο το αυθεντικό λαϊκό τραγούδι από τα σκυλοτράγουδα.\nΟ αληθινά λαϊκός νοιώθει ως τα βάθη της ψυχής του πως, πχ στον κινηματογράφο, αυθεντικά λαϊκό είναι το έργο του Τάκη Κανελλόπουλου, του Αλέξη Δαμιανού και του Λάκη Παπαστάθη. Γιατί ο «Ουρανός», η «Ευδοκία» και το «Στο καιρό των Ελλήνων» είναι μια δημιουργική συνέχεια, σε άλλα ύψη κι άλλα βάθη, του λαϊκού πολιτισμού. Τα βλέπεις μικρός, αδαής, ανυποψίαστος, με ορθάνοιχτα μάτια κι αισθάνεσαι, για πρώτη φορά, πως τελικά υπάρχει και ποίηση με κινούμενες εικόνες. Μπορεί άλλοι να πούλησαν πιο πολύ αλλά αυτοί οι τρεις, από την γενιά τους, θα μείνουν χαραγμένοι στο μάρμαρο της αληθινής μνήμης του Έθνους.\nΗ λαϊκότητα εμπεριέχει καθαρότητα, ντομπροσύνη και πάνω απ’ όλα θάρρος. Διότι, θυμίζω, το θάρρος είναι η πρώτιστη αρετή. Και στην πολιτική και παντού. Όποιος φοβάται, πέφτει και κοιμάται.\nΗ λαϊκότητα και στην πολιτική δεν σημαίνει να είσαι λαϊκιστής του κερατά, «ευπώλητος», να εκφράζεις τα χαμηλότερα ένστικτα των ανθρώπων.\nΟ λαϊκιστής εξαπατά τον λαό, υποκρίνεται, τον παραμυθιάζει για να τον παρασύρει. Ο λαϊκός σέβεται τον λαό, του λέει την αλήθεια, τον οδηγεί, αφουγκραζόμενος τις αληθινές ανάγκες του και πάντα προσπαθεί να τον πάει πιο ψηλά, να του δείξει τους μακρινούς ορίζοντες και τις απάτητες κορφές. Ο λαϊκός είναι ηγέτης. Ο λαϊκιστής είναι διαχειριστής και, συνήθως, τροχονόμος συμφερόντων. Ο λαϊκιστής δείχνει πάντα κάτω, εκεί που άλλωστε σέρνεται ο ίδιος.\nΛαϊκότητα σημαίνει να προέρχεσαι από τον λαό και να τον υπηρετείς. Να είσαι γαλουχημένος με τις αξίες του και να υπηρετείς αυτές και τα συμφέροντα των πολλών και αδύναμων, επιδιώκοντας όμως πάντα την ενότητα της κοινωνίας μέσα από την δικαιοσύνη, την άμβλυνση των διαφορών. Λαϊκός σημαίνει αδιάσπαστα ενωμένος ψυχικά κι ιδεολογικά με την έννοια του Έθνους, από την Χειμάρρα ως την Καρπασία. Δεν μπορείς να είσαι λαϊκός και ταυτόχρονα άπατρις, νεοφιλελεύθερος ανθρωποφάγος ή ψευτοδιεθνιστής.\nΤότε σημαίνει πως η Ελλάδα πέρασε από μέσα σου και δεν ακούμπησε με τον απέραντο πλούτο της, τον ανθρωποκεντρισμό της και την αρμονική ποικιλία των αποχρώσεων, των γεύσεων και των ήχων της. Σημαίνει πως είσαι σκάρτος, έχεις βαριά κοινωνική αρρώστια, για να μείνεις ανέγγιχτος από τις ιδέες, τους ήρωες και τα σύμβολα της.\nΠότε είχαμε καμμιά φοβερή αστική τάξη και δεν το πήραμε είδηση; Κι αυτών που καμώνονται την αριστοκρατία, άμα σκαλίσεις το παρελθόν τους, θα βρεις προγόνους εμπόρους, βοσκούς, αγρότες ή και κατσικοκλέφτες. Μια - δυο γενιές πίσω σηκώνανε ψηλά τα πόδια τους και στο ίσωμα, μαθημένοι από τις πέτρες στις ανηφόρες του χωριού.\nΌλοι εσωτερικοί μετανάστες είμαστε και σίγουρος «αριστοκράτης» είναι όποιος κατάγεται από τίμιους ανθρώπους. Αν περπατούσαν πίσω από το αλέτρι, ακόμη καλύτερα. Σίγουρα έκαναν δημιουργική δουλειά. Τροφοδοτούσαν το Έθνος, όταν δεν πολεμούσαν γι’ αυτό.\nΗ λαϊκότητα δεν καθορίζεται με τηλεοπτικούς όρους. Όποιος είναι αγοραίος και προβάλλεται γιατί σκανδαλίζει, προκαλεί αλλά στο τέλος είναι πειθήνιο τσανάκι του συστήματος, δεν είναι ντε και καλά «λαϊκός», επειδή τον τρώμε στην μάπα καθ’ εκάστην.\nΗ εξουσία στην Ελλάδα είναι ένα ημικλειστό κλαμπ συγκροτημένο με τους παράδοξους ταξικούς όρους της χώρας μας. Τα μέλη της ανταλλάσσουν διαπιστευτήρια και συγκροτούν δεσμούς στο Κολωνάκι και στα ακριβά σχολεία. Ελάχιστοι γόνοι αληθινών αστών και πολλοί προερχόμενοι από τα τζάκια της διαπλοκής και της νομής του δημοσίου χρήματος.\nΚάνουν παρέα, συγχρωτίζονται ποικιλοτρόπως μεταξύ τους, ενίοτε ανταγωνίζονται πολιτικά κάτω από διαφορετικές σημαίες αλλά στο τέλος της μέρας ανταλλάσσουν συναδελφικά νεύματα και φιλοφρονήσεις στα στέκια της μόδας. Σαν αντίδικοι δικηγόροι μετά το δικαστήριο. Τα διευθετούν όλα εντός του κύκλου τους. Κι όταν λέμε όλα, εννοούμε όλα.\nΗ αληθινή λαϊκότητα είναι γι’ αυτούς φολκλόρ, μια καταναγκαστική επαφή με την πλέμπα, διότι, φευ, η πλέμπα ψηφίζει. Για τον προσεταιρισμό αυτών των ψήφων, που δεν μυρίζουν, όπως και τα λεφτά, είναι πιο χρήσιμοι οι πειθήνιοι λαϊκιστές. Η ευτέλεια τους καθιστά πιο ακίνδυνους. Terra incognita η αληθινή λαϊκή ψυχή, μια εξωτική πλευρά της κοινωνίας, την οποία η βλαχομπαρόκ ελίτ επισκέπτεται σπανίως. «Δεξιοί» ή «αριστεροί» πάνε εκεί, όπως καμμιά φορά τρώνε κανά «βρώμικο» μετά τα χλιδάτα μπουζούκια. Αλλά μέχρι εκεί…\nΑναρτήθηκε από Χριστόφορος Μίχου στις 3:41 μ.μ.


Λακωνικά Νέα | Τοπικός προκριματικός Διαγωνισμός για την Ευρωπαϊκή Ολυμπιάδα Φυσικών Επιστημών (E.U.S.O.). | Λακωνικά Νέα, ειδήσεις, σπάρτη, σκάλα, μολάοι, lakonika nea, eidhseis\nEuropean Union Science Olympiad - E.U.S.O.) 2016\nΤοπικός Προκριματικός Διαγωνισμός για την Ευρωπαϊκή Ολυμπιάδα Φυσικών Επιστημών\n(European Union Science Olympiad - E.U.S.O.) 2016\nTο Σάββατο 5 Δεκεμβρίου 2015, πραγματοποιήθηκε στο Εργαστηριακό Κέντρο Φυσικών Επιστημών (Ε.Κ.Φ.Ε.) της Διεύθυνσης Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Λακωνίας, ο τοπικός προκριματικός Διαγωνισμός για την Ευρωπαϊκή Ολυμπιάδα Φυσικών Επιστημών (E.U.S.O.).\nO διαγωνισμός προκηρύσσεται από την Πανελλήνια Ένωση Υπευθύνων Εργαστηριακών Κέντρων Φυσικών Επιστημών (ΠΑΝ.Ε.Κ.Φ.Ε.), υπό την αιγίδα του Υπουργείου Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, με τελικό στόχο την επιλογή δύο τριμελών ομάδων μαθητών Λυκείου από όλη την Ελλάδα, που θα συμμετάσχουν στην 14η Ευρωπαϊκή Ολυμπιάδα Επιστημών- “EUSO 2016”.\nΟ διαγωνισμός είναι πειραματικός και αποσκοπεί στην προώθηση της εργαστηριακής και βιωματικής διδασκαλίας των Φυσικών Επιστημών και την εξοικείωση των μαθητών με την επιστημονική μεθοδολογία για την επίλυση πραγματικών προβλημάτων από την καθημερινή ζωή.\nΟ τοπικός διαγωνισμός στη Σπάρτη, οργανώθηκε από το Εργαστηριακό Κέντρο Φυσικών Επιστημών (Ε.Κ.Φ.Ε.) της Διεύθυνσης Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Λακωνίας. Τη διεξαγωγή του ανέλαβε επιτροπή, αποτελούμενη από τον σχολικό σύμβουλο καθηγητών Φυσικών Επιστημών, Ιωάννη Σιτέ, την υπεύθυνη του Ε.Κ.Φ.Ε. Λακωνίας, Ελένη Παλούμπα, τον Διευθυντή του 1ου Γυμνασίου Καλλίπολης Πειραιά, Θεόδωρο Καρρά και τη Φυσικό του ΕΠΑ.Λ. Σπάρτης, Γεωργία Λαμπράκου. Οι εκπαιδευτικοί Γεωργία Ανδριοπούλου (2ο ΓΕ.Λ. Σπάρτης) , Δήμητρα Δημακόγιαννη (ΓΕ.Λ. Αρεόπολης), Παναγιώτης Καραστατήρης (ΓΕ.Λ. Μολάων) και Ναταλία Νικοδήμου (ΓΕ.Λ. Γυθείου), προετοίμασαν και συνόδευσαν τις τριμελείς μαθητικές ομάδες που εκπροσώπησαν τα σχολεία τους. Μαθητές του Τομέα Ηλεκτρολογίας του Επαγγελματικού Λυκείου Σπάρτης, με τις υποδείξεις του Διευθυντή του 1ου Σχολικού Εργαστηριακού Κέντρου (Σ.Ε.Κ.), Ιωάννη Φραγκή, κατασκεύασαν τις ηλεκτρικές διατάξεις που χρησιμοποιήθηκαν στο πείραμα της Βιολογίας.\nΣτο διαγωνισμό συμμετείχαν 12 μαθητές, οι οποίοι συγκρότησαν τις τέσσερις ομάδες των ισάριθμων συμμετεχόντων σχολείων. Όλοι οι διαγωνισθέντες μαθητές, επέδειξαν αξιοθαύμαστες ικανότητες στο χειρισμό των επιστημονικών οργάνων και σκευών και στην εφαρμογή της επιστημονικής μεθοδολογίας, αποδεικνύοντας το υψηλό επίπεδο της παρεχόμενης γνώσης στα σχολεία τους. Φέτος, περισσότερο από κάθε άλλη χρονιά, και οι τέσσερις ομάδες, εντυπωσίασαν όχι μόνο με τις επιδόσεις τους, αλλά και με το ήθος και το πνεύμα συνεργασίας και ευγενούς άμιλλας που επέδειξαν και στα τρία επιστημονικά πεδία που διαγωνίστηκαν (Φυσική, Χημεία και Βιολογία). Όλα τα παιδιά, εκπροσώπησαν με θαυμαστό ζήλο τα σχολεία τους, διαγωνίσθηκαν με τρόπο υποδειγματικό, γέμισαν με υπερηφάνεια τους γονείς και τους δασκάλους τους και είναι άξια θερμών συγχαρητηρίων!\nΚαθώς το 2015 έχει ανακηρυχθεί «Διεθνές Έτος του Φωτός» από τον Οργανισμό Ηνωμένων Εθνών και επιστημονικές ενώσεις από όλον τον κόσμο έχουν οργανώσει εκδηλώσεις για την ανάδειξη σχετικών επιστημονικών και τεχνολογικών δεδομένων, οι εργαστηριακές ασκήσεις του τοπικού διαγωνισμού Φυσικών Επιστημών, είχαν ως κοινό θεματικό άξονα το φως. Έτσι, στη Φυσική οι μαθητές προσδιόρισαν τον δείκτη διάθλασης του φωτός στο νερό και στη συνέχεια κλήθηκαν να εξηγήσουν την «εξαφάνιση» ενός γυάλινου ποτηριού μέσα σε ηλιέλαιο. Στη Χημεία, βασίστηκαν στην αξία και τη χρησιμότητα των χρωμάτων, για τη διαπίστωση της πραγματοποίησης χημικών αντιδράσεων και κατόρθωσαν να ταυτοποιήσουν άγνωστα διαλύματα με βάση τις χρωματικές μεταβολές που προκαλούσαν στον χυμό-δείκτη του κόκκινου λάχανου! Στη Βιολογία, παρατήρησαν τη συναρπαστική διαδικασία της Φωτοσύνθεσης να εξελίσσεται ακόμα και σε τμήματα φύλλων και μελέτησαν παράγοντες που επηρεάζουν το ρυθμό της, διατυπώνοντας συμπεράσματα για την αξία του φωτός και των χρωμάτων στο ανεκτίμητο αυτό φαινόμενο της ζωής.\nH κατάταξη των άριστων από κάθε άποψη συμμετεχόντων, έχει ως εξής:\nΣτην 1η θέση διακρίθηκε η ομάδα του Γενικού Λυκείου Μολάων, αποτελούμενη από τους μαθητές Γεώργιο Ανδρικόπουλο, Ευάγγελο Δαριβάκη και Λυγερή Τζώρτζη, με υπεύθυνο καθηγητή τον Παναγιώτη Καραστατήρη, Χημικό. Τη 2η θέση κατέλαβαν οι μαθητές του 2ου Γενικού Λυκείου Σπάρτης, ενώ την 3η και 4η θέση πήραν αντίστοιχα οι μαθητές του Γενικού Λυκείου Γυθείου και του Γενικού Λυκείου Αρεόπολης. Η προκριθείσα ομάδα, θα διαγωνιστεί στη 2η - πανελλήνια - φάση του διαγωνισμού για την EUSO, στις 23 Ιανουαρίου 2016, στο Ε.Κ.Φ.Ε. Αιγάλεω, στην Αθήνα. Στη φάση αυτή θα συμμετάσχουν οι μαθητικές ομάδες που προκρίθηκαν από τους τοπικούς Διαγωνισμούς των Ε.Κ.Φ.Ε. των Περιφερειών Αττικής, Πελοποννήσου, Δυτικής Ελλάδας, Στερεάς Ελλάδος, Κρήτης, Βορείου Αιγαίου και Νοτίου Αιγαίου.\nΕπίσης στις 23 Ιανουαρίου 2016, στο σχολικό συγκρότημα του Ε.Κ.Φ.Ε. Τούμπας στη Θεσσαλονίκη, θα διαγωνιστούν οι μαθητικές ομάδες που προκρίθηκαν από τους τοπικούς Διαγωνισμούς των Ε.Κ.Φ.Ε. των Περιφερειών Θεσσαλίας, Ηπείρου, Δυτικής Μακεδονίας, Κεντρικής Μακεδονίας, Ανατολικής Μακεδονίας και Θράκης και Ιονίων νήσων.\nΑπό τον κάθε τελικό πανελλήνιο διαγωνισμό, θα επιλεγεί μια τριμελής ομάδα μαθητών που θα συμμετάσχει στην 14ηΕυρωπαϊκή Ολυμπιάδα Επιστημών – E.U.S.O. 2016, η οποία θα πραγματοποιηθεί στo Tartu της Εσθονίας, από 7 μέχρι 14 Μαΐου 2016.\nΤα πειράματα Φυσικών Επιστημών του τοπικού διαγωνισμού για την Ευρωπαϊκή Ολυμπιάδα Φυσικών Επιστημών – EUSO στο Ε.Κ.Φ.Ε. Λακωνίας, που φωτίστηκαν και χρωματίστηκαν με την ιδέα του «Διεθνούς Έτους Φωτός», αφιερώνονται σε όλους τους συμμετέχοντες, με την ευχή να είναι οι ζωές τους γεμάτες φως και χρώμα, πλούσιες σε επιστημονικές εμπειρίες, συνεργασίες και … φαεινές ιδέες!\nΜε έντονη την ανάμνηση της διάκρισης του Γενικού Λυκείου Μολάων στην πρώτη θέση του Πανελλήνιου Διαγωνισμού EUSO το 2014 και την υψηλή βαθμολογία του 2ο ΓΕ.Λ. Σπάρτης το 2015, ευχόμαστε ολόψυχα στη φερέλπιδα φετινή ομάδα του Γενικού Λυκείου Μολάων, να κατακτήσει και πάλι την πρωτιά στον Πανελλήνιο και να συνεχίσει στον Πανευρωπαϊκό Διαγωνισμό!


Φρούτα για να αποφύγετε κατά την απώλεια βάρους - Πώς έχασε το χάος\nΔεν υπάρχει αμφιβολία ότι η καύση του λίπους είναι μια καθημερινή προσπάθεια 24/ 7. Απαρνηθείτε τις έντονες αποχρώσεις και από τις επιφάνειας των τοίχων στο συγκεκριμένο ύφος το " χρώμα" προστίθεται κατά βάση μέσω των υφασμάτων με τα φλοράλ καρώ.\nΠαρενέργειες δραστική ουσία, αποτελέσματα προτάσεις. Για χάρη του shabby chic αν το επιλέξετε θα χρειαστεί να. H άσκηση της Ελένης Πετρουλάκη για σφιχτούς γλουτούς ; Ποιο είδος yoga να επιλέξεις ανάλογα με το στόχο σου.\nΟι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Jan 02 · Είναι γνωστό ότι τα ωμέγα- 3 λιπαρά οξέα είναι ωφέλιμα για την καρδιά αλλά μπορούν επίσης να μειώσουν και τα τριγλυκερίδια.\nΤα cookies είναι μικρά αρχεία που περιέχουν πληροφορίες που αποθηκεύονται στον web browser του υπολογιστή κατά την περιήγησή σας σε μια ιστοσελίδα και βοηθούν στη βελτιστοποίηση της εμπειρίας σας σε αυτήν. Jun 10, · Η γαστρίτιδα μπορεί να εμφανιστεί είτε ξαφνικά ( οξεία γαστρίτιδα) ή μπορεί να συμβεί σιγά- σιγά με την πάροδο του χρόνου ( χρόνια γαστρίτιδα).\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, η γαστρίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε έλκη και. Ρυθμίσεις cookies. Φρούτα για να αποφύγετε κατά την απώλεια βάρους. Σήμερα θα σας δείξω την πραγματικότητα για το Garcinia Cambogia. Καλώς ήρθατε στο νέο ιατρικό site Λαμβάνοντας υπόψη τη συνεχώς αυξανόμενη χρήση του διαδικτύου στην εποχή μας & την ανάγκη που δημιουργεί για άμεση & αξιόπιστη πληροφόρηση, σχεδιάσαμε την ιστοσελίδα μας.\nUsn πράσινες εκχυλίσματα καφέ εκχυλίσματα παρενέργειες\nΒάρος παρατηρητές έξυπνες απώλεια βάρους\nΠώς χάνετε το σωματικό λίπος αλλά όχι το βάρος\nΚονσέρβες για γάτες για απώλεια βάρους\nDr oz καθαρό εκχύλισμα γαρίτσια cambogia με hca


Εορτολόγιο Σεπτεμβρίου-Προσεχείς εορτές του μήνα - ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE\nΤρίτη, 21 Σεπτεμβρίου 2021 08:20\nΑρχική » ΝΕΑ » Εορτολόγιο Σεπτεμβρίου-Προσεχείς εορτές του μήνα\nΌταν αργότερα καθιερώθηκε το Ιουλιανό ημερολόγιο με πρώτο μήνα του έτους τον Ιανουάριο, ο Σεπτέμβριος έγινε ένατος.\nΗ 1η Σεπτεμβρίου θεωρείται η αρχή του εκκλησιαστικού έτους (Αρχή της Ινδίκτου < indictio=επιβολή φόρου). Ο Καίσαρας Αύγουστος διέταξε να γίνει γενική απογραφή των κατοίκων του Ρωμαϊκού κράτους και να εισπραχθούν φόροι την 1η του Σεπτέμβρη. Η Ινδικτιών αναγνωρίστηκε από την εποχή του Μεγάλου Κωνσταντίνου, ως χρονολογική μονάδα και είναι ένας κύκλος 15 ετών.\nΤον Σεπτέμβριο μάλιστα αρχίζει και το γεωργικό έτος, καθώς τότε ξεκινούν όλες οι αγροτικές εργασίες. Ο μήνας λέγεται και Τρυγητής, καθώς τότε γίνεται ο τρύγος των αμπελιών, ενώ αρχίζει η σπορά και το όργωμα.\nΣεπτέμβριος – ΕΡΓΑΣΙΕΣ\nΠροσεχείς εορτές του Σεπτεμβρίου\n23 Σεπτεμβρίου, Πέμπτη- Σύλληψη Aγίου Ιωάννου Προδρόμου,\n27 Σεπτεμβρίου, Δευτέρα- Νεομάρτυρος Ακυλίνης\n29 Σεπτεμβρίου, Τετάρτη- Οσίου Κυριακού του Αναχωρητού\n1 μήνα πριν Γράφει το ΕΚΚΛΗΣΙΑ ONLINE, ΝΕΑHot News, Άγιος Ιωάννης ο Πρόδρομος, γιορταζουν, ΓΙΟΡΤΗ, γιορτή Αγίου Κυριακού του Αναχωρητή, Εορτή της Αγίας Ακυλίνης, ΕΟΡΤΟΛΟΓΙΟ, ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ\nΟμολόγησε θαύμα στην Εκκλησία της Παρηγορήτριας: Είχε όγκο σοβαρής μορφής και έφυγε«Αναστήθηκαν» Ορθόδοξοι ναοί στην Αλβανία


Η περιποίηση προσώπου είναι το πιο σημαντικό κομμάτι στην καθημερινότητα σου. Πέρα από τις μάσκες ομορφιάς και τα προϊόντα προσώπου που χρησιμοποιείς υπάρχουν πράγματα που δεν πρέπει να παραλείπεις καθημερινά.\nΤο ediva.gr σου δίνει τις απαραίτητες συμβουλές ομορφιάς για την περιποίηση προσώπου\nΕίναι το σημαντικότερο κομμάτι στην περιποίηση προσώπου. Ανεξάρτητα αν έχεις μακιγιάζ στο πρόσωπο σου ή όχι πρέπει να πλένεις το πρόσωπο σου πρωί και βράδυ. Εκτός από το ότι απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα, ένα καθαρό πρόσωπο βοηθάει στο να απορροφηθούν καλύτερα οι μάσκες ομορφιάς και οι ενυδατικές σου κρέμες.\nΜην παραλείπεις να βάζεις ενυδατική κρέμα πρωί και βράδυ. Επέλεξε την κρέμα σου ανάλογα την ηλικία σου. Επέλεξε διαφορετική κρέμα για το πρωί και διαφορετική για το βράδυ αλλά μην παραλείπεις και την κρέμα ματιών. μην τις μπερδεύεις. Η κάθε μία έχει διαφορετικές ιδιότητες και πρέπει να χρησιμοποιούνται όλες σωστά. Μην ξεχνάς την αντηλιακή κρέμα προσώπου ακόμα και το Χειμώνα. Το οτι δεν ζεσταίνεσαι ή δεν βλέπεις τις ακτίνες του ηλίου δεν σημαίνει πως ισχύει το ίδιο και για το δέρμα σου!\nΝερό για την περιποίηση προσώπου\nΤο σώμα μας όπως θα ξέρεις αποτελείται κατά 70% από νερό. Όταν αυτό το ποσοστό μειώνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα, αποκτάς ρυτίδες πιο εύκολα και θαμπώνει το πρόσωπό σου. Κάτι τέτοιο φυσικά δεν το θέλεις! προσπάθησε να ενυδατώνεις ολόκληρο τον οργανισμό σου πίνοντας όσο περισσότερο νερό μπορείς. Η ιδανική ποσότητα πρόσληψης νερού είναι 1,5 έως 2 λίτρα την ημέρα.Επίσης κάτι πολύ γνωστό… αν καπνίζεις πρέπει να το σταματήσεις. Θαμπώνει και αφυδατώνει το δέρμα.\nΔιάλεξε το σωστό προϊόν καθαρισμού προσώπου\nΣτα νεανικά ή λιπαρά δέρματα είναι προτιμότερη η χρήση αφρώδων τζελ καθαρισμού που δεν περιέχουν σάπωνες που αφυδατώνουν το δέρμα. Επέλεξε το σωστό ανάλογα με την ηλικία σου!\nΎπνος για λαμπερό πρόσωπο!\nΤο δέρμα σου χρειάζεται την ξεκούραση του βραδινού ύπνου για την ανανέωση των κυττάρων. μην ξεχνάς οτι κάποιες μέρες θα πρέπει να είσαι εντελώς άβαφη πρωί και βράδυ για να παίρνει ανάσα το πρόσωπο σου.\nΣπυράκια και άγχος\nΤο καλύτερο που έχεις να κάνεις για να έχεις ένα πανέμορφο πρόσωπο είναι να αφήσεις τα σπυράκια σου στην ησυχία τους! Μην τα σπας! Το μόνο που μπορείς να κάνεις, είναι να δημιουργήσεις μόλυνση και σημάδια στο πρόσωπό σου! Το άγχος από την άλλη κάνει την επιδερμίδα σου πιο λιπαρή! Χαλάρωσε και χαμογέλα!\nΤα 6 καλύτερα λάδια για τα μαλλιά!\nΡαγάδες: Τι τις προκαλεί και πώς να τις αντιμετωπίσεις!


Πώς να επιλέξεις τον κατάλληλο personal trainer | Men Exclusive\nΓια σένα που λατρεύεις τη γυμναστική και δεν μπορείς να φανταστείς τη ζωή σου χωρίς τρέξιμο, κάμψεις και βάρη, το να βρεις τον κατάλληλο personal trainer, είναι εξίσου σημαντικό με το να ψάξεις για τον καλύτερο δικηγόρο. Λαμβάνεις υπόψιν την τακτική του καθένα, το πρόγραμμα ασκήσεων που θα σου δώσει, αλλά και το οικονομικό.\nΙδού μερικές ερωτήσεις στις οποίες θα πρέπει να δώσεις απάντηση, πριν επιλέξεις personal trainer:\nΔίνει διαφορετικές ασκήσεις στον κάθε πελάτη του ή ακολουθεί με όλους την ίδια γραμμή;\nΕνδιαφέρεται για τους στόχους που έχεις θέσει και το πώς επιθυμείς εσύ να γυμνάζεσαι ή όχι;\nΕλέγχει την πρόοδό σου ή απλά συζητάει με άλλα μέλη του γυμναστηρίου, ενώ θα έπρεπε να είναι από πάνω σου;\nΣου εξηγεί τη χρησιμότητα της κάθε άσκησης;\nΌταν τον ρωτάς εάν κάνεις σωστά τις ασκήσεις, σου δίνει οδηγίες ή απαντάει πάντα θετικά, χωρίς περαιτέρω εξηγήσεις;\nΚρατά γραπτό έλεγχο των ασκήσεών σου;\nΌταν τελειώσει η συνεδρία ενδιαφέρεται να κανονίσετε την επόμενη ή απλά εξαφανίζεται;\nΗ δουλειά του personal trainer είναι πολύ σημαντική, καθώς ο λάθος τρόπος άσκησης μπορεί να προκαλέσει πολλά και σοβαρά προβλήματα στην υγεία κάποιου. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να σου δώσει εξ αρχής την εντύπωση ότι είναι ένας άνθρωπος που του αρέσει η δουλειά του και ενδιαφέρεται για τον κάθε πελάτη ξεχωριστά, καθώς κάθε οργανισμός, κάθε σώμα, κάθε φύλο και κάθε ηλικία έχει διαφορετικές ανάγκες.\nΕπίσης, καλό είναι να αναζητήσεις έναν personal trainer ο οποίος ειδικεύεται στον τομέα που σε ενδιαφέρει, δηλαδή εάν προτιμάς να γυμναστείς κάνοντας διάδρομο, βάρη, αεροβική, TRX και ούτω καθεξής. Όλα τα γυμναστήρια διαθέτουν μεγάλη ποικιλία σε όργανα γυμναστικής και επομένως σε εξειδικευμένους γυμναστές. Ακόμα, παίζει ρόλο το αν θέλεις να χάσεις βάρος ή να αποκτήσεις μυική μάζα. Ο σωστός personal trainer θα σε καθοδηγήσει κατάλληλα στην επίτευξη των στόχων σου.\nΟι υπηρεσίες ενός personal trainer είναι συνήθως ακριβές, γι’ αυτό πρέπει να δώσεις μεγάλη προσοχή στην αναζήτηση εκείνου που θα σε αναλάβει για να αποκτήσεις το σώμα που ονειρεύεσαι. Θα διαπιστώσεις και μόνος σου ότι η γυμναστική υπό τη σωστή καθοδήγηση θα σε γεμίσει με ενέργεια, αισιοδοξία, δύναμη και αυτοπεποίθηση.


Τα αδέρφια που δεν μπορούν να κυκλοφορήσουν στον ήλιο - Ξυπνήστε ρε\n10/01/2016 10:40:00 π.μ.\nΒγαίνουν έξω με καλυμμένο το δέρμα ή μόνο τη νύχτα...\nΌταν ο 1 έτους Vincent και ο 10 μηνών Zakkery από το Ηνωμένο Βασίλειο εκτίθενται στο φως του ήλιου, τα πρόσωπά τους πρήζονται και αναπτύσσουν ένα οδυνηρό εξάνθημα.\nΑν και δεν έχει γίνει επίσημη διάγνωση στα δύο αγόρια, οι γιατροί υποψιάζονται ότι μπορεί να έχουν μια εξαιρετικά σπάνια πάθηση που ονομάζεται Ερυθροποιητική Πρωτοπορφυρία η οποία κάνει το δέρμα πιο ευαίσθητο σε ακτίνες UV. Οι γονείς τους δεν μπορούν να τα βγάλουν από το σπίτι χωρίς να τα καλύψουν εντελώς, ενώ το καλοκαίρι φτιάχνουν μια παιδική χαρά στο σαλόνι τους για να νομίζουν ότι βρίσκονται έξω.\n«Έχουν υποφέρει τόσο πολύ. Είμαστε ουσιαστικά κλεισμένοι στο σπίτι. Είναι πολύ δύσκολο να έχουν ποιότητα ζωής. Όταν είναι εκτεθειμένα στο φως, τα πρόσωπά τους πρήζονται, τα χέρια τους πρήζονται, βγάζουν εξανθήματα και ματώνουν τα μάτια τους. Τους προκαλεί πολύ πόνο και ουρλιάζουν. Αγωνίζονται για να κοιμηθούν κι όλο αυτό το πράγμα είναι φοβερό», λέει η μητέρα τους, μιλώντας για την πάθησή τους και την καθημερινότητά τους.\nΠροτιμούν να βγαίνουν έξω όταν νυχτώνει, ενώ ακόμη και όταν είναι μέσα στο σπίτι, παίρνουν όλα τα μέτρα για να μην μπαίνει φως του ήλιου και τούς προκαλέσει πρόβλημα. Το σπίτι τους είναι εξοπλισμένο με ειδικά φώτα LED, καθώς είναι τα μόνα που δεν τους πειράζουν, ενώ κάθε έξοδός τους είναι μια δοκιμασία για την οικογένεια, καθώς και τα δύο αγόρια πρέπει να φορούν γυαλιά ηλίου, καπέλα, γάντια και κρέμες σε όλο τους το σώμα. Γι’ αυτό το λόγο πλέον έχουν ξεκινήσει να κάνουν τις περισσότερες αγορές τους μέσω διαδικτύου.\nΤα παιδιά είναι υπό ιατρική παρακολούθηση και οι γονείς ελπίζουν να βρεθεί μια λύση που θα δώσει τέλος στο Γολγοθά τους.


Τα θαλασσοδάνεια της εφημερίδας του Μητσοτάκη - ANTIZITRO\nΑΡΧΙΚΗ » ΜΜΕ » Τα θαλασσοδάνεια της εφημερίδας του Μητσοτάκη\nBy Unknown • Ιανουαρίου 27, 2017 • ΕΛΛΑΔΑ ΚΟΚΚΙΝΑ ΔΑΝΕΙΑ ΜΗΤΣΟΤΑΚΗΣ ΜΜΕ • Comments : 0\n1.300.000 ευρώ δάνειο σε εφημερίδα που είχε ήδη κλείσει ...και που είχε στην κατοχή της ένα μόνο ακίνητο. Ο Ελληνικός Λαός όμως ήταν εκεί και φρόντισε να καλύψει με αίμα τις τρύπες που άφησαν πίσω τους τα λαμόγια των Τραπεζών.\nΗ οικογένεια Μητσοτάκη, μετά από το θόρυβο, αναγκάστηκε να προχωρήσει σε ρύθμιση με την τράπεζα. Αλλά η ρύθμιση, είναι εξίσου ασυνήθιστη. Το δάνειο των 717.000 ευρώ ρυθμίστηκε σε δόσεις των 3.000 ευρώ τον μήνα για δύο χρόνια, με την τελευταία δόση να είναι 640.000 ευρώ αλλά ο Κ. Μητσοτάκης μπορεί να ζητήσει νέο διακανονισμό πριν από την καταβολή της τελευταίας δόσης...


Πελασγός Κορυτσάς- Pelasgos Koritsas: Φεβρουαρίου 2016\nΕτικέτες Αλβανία, ελληνοαλβανικά σύνορα, ενημέρωση\nΕτικέτες Β Ήπειρος, ελληνισμός, ενημέρωση, Χιμάρα\nΕτικέτες Β Ήπειρος, ενημέρωση, πολιτισμός\nΕτικέτες ορθόδοξη ζωή, ορθόδοξη πίστη, ορθόδοξο βίωμα\nΕτικέτες απόψεις, Αρχιεπίσκοπος Αναστάσιος, ορθοδοξία\nΙεροσυλία: τα τίμια λείψανα των Αγίων μας στα κρατικά μουσεία\nΤυχαίο ρεπορτάζ ενημερωτικού τηλεοπτικού καναλιού των Τιράνων αποκάλυψε μια ακόμη περίπτωση ιεροσυλίας, την εσχάτη θα μπορούσε να χαρακτηριστεί, για την Ορθόδοξη Εκκλησία, που διαιωνίζεται 25 χρόνια ακόμη και μετά την πτώση του κομουνισμού. Στο ρεπορτάζ εμφανίζονταν ο Διευθυντής του Εθνικού Μουσείου των Τιράνων (εκεί όπου τις τελευταίες εβδομάδες έχουν αποθηκεύσει και όλο το εικονογραφικό υλικό ενοριών του Νότου της Αλβανίας που πιάστηκαν στην κατοχή επικίνδυνου αρχαιοκάπηλου) Μ. Λιάμπι, ο οποίος δείχνοντας να επιδεικνύει διάφορα σπάνια θέματα που διαθέτει το Μουσείο έβγαλε στο φως και ορισμένες λειψανοθήκες με τίμια λείψανα Αγίων της Εκκλησίας μας…\nΠρόκειται προφανώς για ντροπή για ανθρώπους που σκέφτονται ορθά αλλά για κάτι εντελώς φυσιολογικό για ένα κράτους και τους θεσμούς του που καθόλου σοβαρά δεν έχουν λάβει την υπόθεση της ολικής αποκατάστασης των θρησκευτικών κοινοτήτων και ειδικά της Ορθοδόξου Εκκλησίας στην Αλβανία. Είναι ντροπή για τον πολιτισμένο κόσμο. Μπορεί κανείς να ανεχθεί και συμβαίνει αυτό και σε άλλα μουσεία κύρους ή πινακοθήκες του κόσμου να τηρούνται ως εκθέματα και Ορθόδοξες ιερές εικόνες. Και στην Αλβανία παρόλο που αυτό είναι εκτεταμένο και είχαν δημευθεί χωρίς καμιά προκαταρκτική συμφωνία της Εκκλησίας, όπως παρακρατούνται παρά την θέληση της και την επίμονη αξίωση της για επαναπόδοση. Θα ανέχονταν επίσης κανείς έστω και την παρακράτηση όλων των αρχείων της Εκκλησίας μας και των εκκλησιαστικών βιβλίων και των χειρογράφων. Αλλά όχι των αγίων Λειψάνων. Εδώ το πράγμα πάει πολύ.\nΤα τεμάχια των Ιερών Λειψάνων για τους πιστούς και για την Εκκλησία είναι το ίδιο όλο σώμα του Αγίου του οποίου ανήκουν. Υπάρχουν πολύ αυστηροί κανόνες για τον τρόπο πως αυτά φυλάσσονται και για την προσκύνηση τους στα Μοναστήρια της Ορθοδόξου Εκκλησίας. Πρόκειται για την ιδιαιτερότητα της ευλάβειας των Χριστιανών. Κρατώντας τα σε χέρια ανθρώπων που καμιά σχέση δεν έχουν με την Εκκλησία και τίποτε δεν γνωρίζουν για το τι στην ουσία αυτά αντιπροσωπεύουν για τον Ορθόδοξο πιστό διαπράττουν θεληματικά ή άθελα μια πολύ μεγάλη ιεροσυλία. Είναι σα να κρατούν όμηρο και υπό συνθήκες μάλιστα βασανισμού ένα ζωντανό άνθρωπο. Αυτό θα πρέπει να εξηγηθεί στις κρατικές αρχές. Δεν είναι καθόλου τυχαίο εξ άλλου που το τελευταία χρόνια οι υπηρεσίες του Υπουργείου Εξωτερικών των ΗΠΑ δεν επισημαίνουν μόνο την έλλειψη προόδου στην επιστροφή στην Εκκλησία της ακίνητης περιουσίας αλλά και των κειμηλίων και των αρχείων της.\nΚαι δεν είναι κάτι που πρέπει να διαφεύγει αυτό που Αρχιεπίσκοπος Αναστάσιος επεσήμανε σε πρόσφατη συνέντευξη του ότι συνεχίζεται ο διωγμός της Εκκλησίας μας. Ούτε να απορούμε όταν μας γκρεμίζουν ένα ναό. Εδώ τους Αγίους μας συνεχίζουν να βασανίζουν.\nΕτικέτες Αλβανία, ελληνισμός, ενημέρωση, ορθοδοξία\nΙδού πως γίνεται το έγκλημα της έκτρωσης! (Εξηγεί ένα μετανιωμένος γιατρός) βιντεο - Ja se si kryhet krimi i abortit (shpjegon një mjek i penduar) -video\nΡάμα: Η Αλβανία δεν ανοίγει τα σύνορά της, δεν μπορούμε να σώσουμε .....\nΜόλις επέστρεψα από ένα τριήμερο ταξίδιενημέρωσης σε γνώριμα μέρη και με γνώριμα πρόσωπα. Εκεί όπου αφιέρωσα πάνω από 15 χρόνια της θητείας μου στο Υπ. Εξ. και είναι εδώ και 25 χρόνια στο επίκεντρο του ενδιαφέροντός μου. Στο Βελιγράδι, στην πρώην Γιουγκοσλαβική Δημοκρατία της Μακεδονίας και στο Κόσοβο. Αλήθεια, διερωτώμαι συχνά αν έχουμε αντίληψη της εικόνας που εκπέμπει σήμερα η Ελλάδα, ακόμη και στη δική της γειτονιά. Εδώ, στα Βαλκάνια.\nΠροτείνω: α. Έναρξη διμερών συνομιλιών,στο επίπεδο των Γενικών Γραμματέων των ΥΠΕΞ της Ελλάδος και της Αλβανίας, σύμφωνα με το Άρθρο 17 του Σύμφωνου Φιλίας, Συνεργασίας, Καλής Γειτονίας και Ασφάλειας, που υπεγράφη τον Μάρτιο του 1996, για μια συνολική αποτίμηση της εφαρμογής του. Η ισχύς του Συμφώνου λήγει το 2018. Μπορεί να ανανεωθεί αυτόματα για μια πενταετία εφόσον δεν καταγγελθεί μονομερώς είτε από την Ελλάδα είτε από την Αλβανία το 2017. Η κοινή αξιολόγηση της εικοσαετούς εφαρμογής του θα δείξει ότι χρειάζεται επικαιροποίησή του και πιθανώς συνομολόγηση νέου. Θα σημειωθούν τα θέματα στα οποία υπάρχει σύγκλιση. Κυρίως όμως οι διαφορές. Είναι πιθανόν η Αλβανία να σταθμίζει κατά πόσο την συμφέρει να καταγγείλει μονομερώς, όπως έχει το δικαίωμα να πράξει το 2017, το ισχύον Σύμφωνο. Η δική μου προτροπή είναι: τόσο η αποτίμηση της εφαρμογής του Σύμφωνου του 1996, όσο και η διαδικασία αναθεώρησης και συμπλήρωσής του να γίνουν κοινή συναινέσει, με γραπτή συμφωνημένη διαδικασία και με δεσμευτικό χρονοδιάγραμμα. Μέχρι το τέλος του 2016. Άλλες σκέψεις μπορεί να οδηγήσουν σε απρόβλεπτες περιπέτειες και σε «κενό ασφαλείας». Θα είναι ένα επικίνδυνο άλμα στο κενό.\nΤρίτον, την εφαρμογή από την πλευρά των Τιράνων της Διμερούς Συμφωνίας για τα Στρατιωτικά Κοιμητήρια. Θα περίμενα προσωπικά τα Τιρανα να δείξουν την ευαισθησία που αρμόζει σε ένα ζήτημα που αγγίζει τις καρδιές όλου του Ελληνισμου.\nΗ συνολική Λύση-Πακέτο με την Αλβανίαμπορεί να είναι ισορροπημένη και να δώσει λύση στο μέτρο του εφικτού στα πραγματικά προβλήματα που υπάρχουν και να βάλει στην άκρη τα αγκάθια του παρελθόντος. Επίσης, ικανή να αντισταθεί, εάν τα Τίρανα το θελήσουν, στις παρεμβάσεις γνωστών και σε μας τρίτων οι οποίοι προωθούν αποκλειστικά τα δικά τους συμφέροντα.\nΩς κατάληξη της κοινής προσπάθειαςπροτείνω μια Κοινή Δήλωση στο ανώτερο Πολιτειακό επίπεδο πάνω στις ακόλουθες γραμμές:\nΓνωρίζω ότι η προσέγγιση που προτείνωδεν τυγχάνει μεγάλης στήριξης. Ούτε στην Ελλάδα ούτε στην Αλβανία. Εδώ, στην Αθήνα, μας αρέσει να επιλέγουμε τον εύκολο δρόμο. Να καταγγέλλουμε, να οικτίρουμε εαυτούς, να μελετούμε εμβριθώς και να αναλύουμε το Δόγμα του κ. Αχμέτ Νταβούτογλου και κυρίως να εκπέμπουμε φόβο και ανασφάλεια. Προϊόν αρκετές φορές άγνοιας. Πολλοί προτιμούν την πολιτική των δηλώσεων, με πολιτικό και κομματικό χρωματισμό και των πυροτεχνημάτων. Θόρυβος, λάμψη και μετά πάλι σκοτάδι.\nΟ δύσκολος δρόμος είναι να πιστέψουμεεμείς εδώ στην Ελλάδα στη δυνατότητα να διαμορφώσουμε ένα ισχυρό εθνικό, διεκδικητικό διαπραγματευτικό πακέτο. Αυτή είναι η πρότασή μου για μια στρατηγική εξόδου από το σημερινό τέλμα. Στηρίζεται στην αναζήτηση ενός νέου υψηλού σημείου –στο ψηλότερο δυνατό επίπεδο– ισορροπίας συμφερόντων. Αναγκαία και απαραίτητη προϋπόθεση είναι η συνεργασία των πολιτικών μας δυνάμεων. Το πρόβλημα αυτό είναι εξ ολοκλήρου δικό μας. Σε σχέση με την Αλβανία και όχι μόνο.\nΕτικέτες απόψεις, ελληνοαλβανικές σχέσεις, πολιτική


Σοκάρει η κοπέλα του Φύσσα: «Τους άφησαν να τον σκοτώσουν» - alterinfo.gr\nΣοκάρει η κοπέλα του Φύσσα: «Τους άφησαν να τον σκοτώσουν»\nΣυγκλονίζει η κατάθεση της συντρόφου του Παύλου Φύσσα για τη μοιραία βραδιά.\n«Ψυχρό, αψυχολόγητο και εντελώς αναίτιο χτύπημα» χαρακτηρίζει η σύντροφος του Παύλου Φύσσα την επίθεση εναντίον του, που του στοίχισε τη ζωή, στις 17 Σεπτεμβρίου στο Κερατσίνι. Στην κατάθεση που έδωσε στην 6η ανακρίτρια Πειραιά, και την οποία αποκαλύπτει η εφημερίδα Real News, περιγράφει με κάθε λεπτομέρεια όσα συνέβησαν τη μοιραία νύχτα, αποκαλύπτοντας αφενός τη στάση των αστυνομικών της ομάδας ΔΙΑΣ που βρίσκονταν στο σημείο αφετέρου πως δεν έδωσε προανακριτική κατάθεση όχι επειδή δεν μπορούσε λόγω του σοκ που υπέστη από τη δολοφονία του 34χρονου αλλά επειδή δεν την κάλεσε κανείς, αν και είχε δώσει τα στοιχεία της.\nΌπως αναφέρει στην κατάθεσή της, μεταξύ άλλων, όταν τελείωσε ο αγώνας βγήκαν με την παρέα της από την καφετέρια για να αποφασίσουν τι θα κάνουν. Τότε τους πλησίασε ο υπεύθυνος του μαγαζιού και τους ζήτησε να μην κάνουν φασαρία στο μαγαζί. «Εμείς δεν καταλάβαμε για ποιο λόγο μας το έλεγε αυτό, αφού δεν είχε προηγηθεί απολύτως τίποτα», λέει. «Όταν τον ρωτήσαμε γιατί μας το λέει αυτό, μας υπέδειξε κάποια άτομα που μαζεύονταν στη γωνία Π. Μελά και Κεφαλληνίας. Είδα τότε να στέκονται στο σημείο νομίζω τρία άτομα. (…) Θυμάμαι μόνο πως ήταν μαυροντυμένοι και έκαναν νευρικές κινήσεις», προσθέτει.\n«Με τους τρεις Χρυσαυγίτες που ήταν στο σημείο δεν αντιπαρατεθήκαμε σε καμία στιγμή. (…) Αρχίσαμε να περπατάμε από το “Κοράλλι” προς την Τσαλδάρη (…). Εκείνη τη στιγμή είδαμε 4 ή 5 μηχανές της ομάδας ΔΙΑΣ, όλες είχαν πλήρωμα δύο ατόμων. Μας είδαν, έστριψαν μέσα στην Κεφαλληνίας και κατευθύνθηκαν προς το “Κοράλλι”. Πριν φτάσουν όμως εκεί, σταμάτησαν σε μία ομάδα μαυροφορεμένων ατόμων- γύρω στους 15- που είχαν μαζευτεί στο σημείο. Δεν μπόρεσα να δω αν τους μιλούσαν. Δεν ήταν παραταγμένοι οι αστυνομικοί ούτε σχημάτισαν κάποιο προστατευτικό κλοιό. Καθόντουσαν χαλαρά όλοι μαζί σαν να ήταν παρέα. Κάποιοι αστυνομικοί είχαν κατέβει από τις μηχανές τους και είχαν βγάλει τα κράνη τους. (…) Από τη στιγμή που είδαμε τους αστυνομικούς εφησυχάσαμε, συνεχίσαμε να περπατάμε περνώντας στο απέναντι πεζοδρόμιο της Τσαλδάρη. Τότε ο Παύλος μου είπε να πάρω την κοπέλα που ήταν μαζί μας και να πάμε σπίτι του και θα ερχόταν να μας βρει. Τα υπόλοιπα παιδιά της παρέας είχαν προχωρήσει πιο κάτω στην Τσαλδάρη με κατεύθυνση προς τη Λαμπράκη. Ξαφνικά από την Κεφαλληνίας βγήκαν 7 με 8 άτομα, ηλικίας 35 με 40 ετών περίπου, όλοι εύσωμοι, φορούσαν μαύρα ρούχα, κάποιοι με ξυρισμένα κεφάλια, κάποιοι όχι. Δεν είδα αν κρατούσαν κάτι στο χέρι τους. Με δυνατές φορές κατευθύνθηκαν με απειλητικές διαθέσεις προς τα αγόρια της παρέας. Τότε εγώ γύρισα πίσω να κοιτάξω τι συνέβαινε. Κατάλαβα ότι κατευθύνονταν προς τα παιδιά, γύρισα πίσω και πήγα τρέχοντας στους αστυνομικούς που βρίσκονταν στην Κεφαλληνίας. Ούρλιαζα λέγοντας πως οι φίλοι μας κινδυνεύουν και τους παρακαλούσα να έρθουν να μας βοηθήσουν. Θυμάμαι χαρακτηριστικά έναν αστυνομικό ψηλό και πολύ σωματώδη, άγρια φυσιογνωμία, τετράγωνο πρόσωπο, να μου λέει: “Δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα, είναι πάρα πολλοί”. Μόνο μια κοπέλα αστυνομικός κι ένας άνδρας αστυνομικός, πολύ νεαρός, ήταν οι μόνοι από την αστυνομική δύναμη που κινήθηκαν πεζή προς το σημείο που βρίσκονταν οι φίλοι μου και κινδύνευαν. Ταυτόχρονα πήγα κι εγώ προς το σημείο που είχα αφήσει τον Παύλο. Δεν ξέρω τι έκαναν στη συνέχεια οι δύο αστυνομικοί γιατί τότε ήταν που είδα τον Παύλο μαχαιρωμένο. Όταν εγώ σε κατάσταση σχεδόν υστερική παρακαλούσα τους αστυνομικούς και σχεδόν τους τραβούσα από το μπουφάν τους για να έρθουν να βοηθήσουν τους φίλους μου, με πλησίασε ένας σωματώδης άνδρας, έφερε το πρόσωπό του πολύ κοντά στο δικό μου και μου είπε: “Τον π… σου που μου τον έφερες στο μαγαζί”. Αυτό το άτομο έχει λίγα γκρίζα μαλλιά, πιασμένα σε μικρή ουρίτσα στο πίσω μέρος του κεφαλιού του. Είχε μάτια ανοιχτόχρωμα, ήταν σωματώδης, γύρω στα 40 ή και παραπάνω. Το άτομο αυτό νομίζω ότι το είδα σε βίντεο αναρτημένο στο Youtube από επεισόδιο που είχε κάνει η Χρυσή Αυγή σε λαϊκή αγορά στο Μεσολόγγι».


Αναπροσαρμογή στόχων | Onsports.gr\nhome ΜπάσκετΑ1 ΑνδρώνΑναπροσαρμογή στόχων Κοινοποιήστε\nΑναπροσαρμογή στόχων\tΣυντάκτης: Αλεξάνδρα Λούτση\nΔημοσίευση: Τρίτη, 29 Μαρτίου 2011 18.31\nΜέχρι και πριν από τρεις αγωνιστικές ο Πανιώνιος «φλέρταρε» ακόμη και με την είσοδό του στην πρώτη τετράδα του πρωταθλήματος.\tΜετά την εκτός έδρας ήττα από την Καβάλα και ενώ είχαν προηγηθεί αυτές από το Περιστέρι και τον Κολοσσό Ρόδου οι «κυανέρυθροι» κινδυνεύουν να μείνουν ακόμη και εκτός πλέι οφ! Αυτό, βέβαια, θα ήταν καταστροφικό για την ομάδα της Νέας Σμύρνης, εκεί λοιπόν επικεντρώνεται πλέον όλη η προσπάθεια του Γιώργου Μπαρτζώκα και των παίκτες του. Στα τέσσερα ματς που έχουν απομείνει μέχρι το φινάλε της κανονικής περιόδου ο Πανιώνιος θα επιδιώξει τη μεγαλύτερη δυνατή συγκομιδή βαθμών. Οι «κυανέρυθροι» βρίσκονται στην 8η θέση με 32 βαθμούς, αλλά τους καταδιώκει το Περιστέρι, που έχει ένα βαθμό λιγότερο. Το πρόγραμμα του Πανιωνίου δεν είναι εύκολο, αφού για την 23η αγωνιστική θα φιλοξενήσει στη Νέα Σμύρνη τον Παναθηναϊκό, την 24η θα παίξει με τον Ηρακλή στο Ιβανώφειο, την επομένη θα υποδεχθεί τον Άρη και την τελευταία αγωνιστική θα δοκιμαστεί εκτός έδρας με την ΑΕΚ.\tΚατηγορία: Μπάσκετ Α1 Ανδρών


Οι μεγαλύτεροι έρωτες, δεν πρόλαβαν να γίνουνε αγάπη.. - LoveLetters\nHome Σχεσεις Οι μεγαλύτεροι έρωτες, δεν πρόλαβαν να γίνουνε αγάπη..\nNow reading: Οι μεγαλύτεροι έρωτες, δεν πρόλαβαν να γίνουνε αγάπη..\nΟι μεγαλύτεροι έρωτες, δεν πρόλαβαν να γίνουνε αγάπη..\nΈχουν μια γεύση αποτυχίας οι μεγάλοι έρωτες, σαν να κουβαλούν μαζί τους και μια κατάρα. Δύσκολα εκφράζονται, δεν υπάρχει ο κατάλληλος τρόπος πολλές φορές. Τι να πεις στον άλλον και πως. Θα μπορέσει άραγε να καταλάβει, όσα εσύ νιώθεις;\nΚαι πόσα από όλα αυτά θα δεχτεί; Καμιά φορά οι λέξεις τρομάζουν, γίνονται ερινύες και σε στοιχειώνουν.\nΚαι είναι αυτός ο φόβος που κάνει τους περισσότερους σιωπηλούς, δίχως δύναμη για περαιτέρω αντιδράσεις. Δεν ξέρω αν κάνουν καλά, ξέρω όμως πως όταν προϋπάρχουν τόσο έντονα συναισθήματα δεν μένουν για πολύ στην αφάνεια.\nΈχουν δίκιο όσοι λένε ότι ο βήχας και ο έρωτας δεν κρύβονται. Όσο εσύ παλεύεις να τα κατευνάσεις τόσο εκείνα εξελίσσονται και ζητούν μια ευκαιρία, έναν καλό λόγο ή την αποδοχή.\nΑυτοί που βιώνουν ένα μεγάλο έρωτα, βρίσκονται σε ένα δικό τους κόσμο σε μια παράλληλη πραγματικότητα όπου κυριαρχεί η υπερβολή. Τα μέτρα και τα σταθμά, μαζί με τις θεωρίες του Αριστοτέλη περί μεσότητας πάνε περίπατο. Κανένας δεν μπορεί να σταματήσει έναν τέτοιο χείμαρρο.\nΌταν ξεκινήσει θα σε βρει όπου κι αν είσαι, θα σε παρασύρει ότι κι αν κάνεις. Το πώς θα επιλέξεις να το περάσεις αποτελεί καθαρά ένα προσωπικό θέμα. Οι άνθρωποι διαφέρουν στα σημεία και αυτό τους κάνει ξεχωριστούς.\nΌ,τι όμως κι αν επιλέξεις να κάνεις σε μια τέτοια κατάσταση, ένας μεγάλος έρωτας δεν θα γίνει ποτέ αγάπη. Θα παραμείνει ένας έρωτας που θα μετράει χρόνους. Πράγματι τυχεροί όσοι τον έχουν ζήσει, για τους υπόλοιπους ευχή μου να τον συναντήσουν.


80 χρόνια από το Δεύτερο Ολοκαύτωμα του Δοξάτου-Κατά τη διάρκεια της 3ης Βουλγαρικής Κατοχής 29 Σεπτεμβρίου 1941 - Πρωινός Τύπος\nHome > νέα > 80 χρόνια από το Δεύτερο Ολοκαύτωμα του Δοξάτου-Κατά τη διάρκεια της 3ης Βουλγαρικής Κατοχής 29 Σεπτεμβρίου 1941\n80 χρόνια από το Δεύτερο Ολοκαύτωμα του Δοξάτου-Κατά τη διάρκεια της 3ης Βουλγαρικής Κατοχής 29 Σεπτεμβρίου 1941\nΣτέλλα Σταυρίδου 22 Σεπτεμβρίου 2021 22 Σεπτεμβρίου 2021 νέα, Τοπικά Νέα\nΚατά τη διάρκεια της 3ης Βουλγαρικής Κατοχής 29 Σεπτεμβρίου 1941\n80 χρόνια από το Δεύτερο\nΤΕΛΕΤΗ μνήμης διοργανώνει ο Δήμος Δοξάτου, για τα 80 χρόνια από το Δεύτερο Ολοκαύτωμα του Δοξάτου, κατά τη διάρκεια της τρίτης βουλγαρικής κατοχής στην περιοχή και συγκεκριμένα την 29η Σεπτεμβρίου 1941.\nΟι εκδηλώσεις μνήμης διοργανώνονται από το Δήμο Δοξάτου, από την Κοινότητα Δοξάτου, την Εκκλησιαστική Επιτροπή του Ι.Ν. Αγίου Αθανασίου, τη ΔΗΚΕΔΗ Δοξάτου και άλλους τοπικούς φορείς.\nΣύμφωνα με το πρόγραμμα την Τρίτη 28 Σεπτεμβρίου και ώρα 18.00, θα τελεστεί τρισάγιο στη μνήμη των ηρωικών πεσόντων στο χώρο του μνημείου των εκτελεσθέντων κατοίκων του Δοξάτου.\nΤην Τετάρτη 29 Σεπτεμβρίου και ώρα 07.00 – 10.00, θα τελεστεί Θεία Λειτουργία στον Ιερό Ναό Αγίου Αθανασίου. Στις 12.00 επιμνημόσυνη δέηση χοροστατούντος του Μητροπολίτη Δράμας κ.κ. Παύλου, στον χώρο του μνημείου των εκτελεσθέντων κατοίκων Δοξάτου. Θα ακολουθήσει κατάθεση στεφάνων και προσκλητήριο ηρωικών νεκρών, χαιρετισμός του δημάρχου Δοξάτου και κατόπιν ομιλία από το Διευθυντή του Γενικού Λυκείου, Ιωάννη Σγουρίδη. Σιγή ενός λεπτού και ανάκρουση του Εθνικού Ύμνου.\nΤο 1945, για τις θυσίες των κατοίκων του Δοξάτου, απονεμήθηκε ο πολεμικός Σταυρός Α΄ Τάξης στο Δοξάτο.\nΗ τριπλή σφαγή του Δοξάτου\nΤο Δοξάτο, είναι από τους πλέον μαρτυρικούς τόπους στην περιοχή, καθώς έχει υποστεί προσπάθειες πλήρους εξόντωσης και σφαγών υπό των Βουλγάρων τρεις φορές, κατά τη διάρκεια των αντίστοιχων Βουλγαρικών Κατοχών.\nΗ πρώτη περίπτωση ήταν στις 30 Ιουνίου 1913, όταν την επόμενη ημέρα 1 Ιουλίου 1913, ο ελληνικός στρατός απελευθέρωση τη Δράμα από την οθωμανική και βουλγαρική κατοχή. Ήταν 30 Ιουνίου 1913 όταν τα βουλγαρικά στρατεύματα μπήκαν στο χωριό Δοξάτο και έσφαξαν συνολικά 650 κατοίκους. Μετά τις θηριωδίες σε βάρος του άμαχου πληθυσμού έλουσαν με πετρέλαιο τα σπίτια και πυρπόλησαν το χωριό. Συνολικά έκαψαν 250 σπίτια και 80 καταστήματα και το όμορφο Δοξάτο της Δράμας που φημιζόταν για τα πλούτη του μετατράπηκε σε κολαστήριο….\nΚατά τη διάρκεια του Α’ Βαλκανικού Πολέμου το 1912 το χωριό Δοξάτο και η περιοχή της Ανατολικής Μακεδονίας καταλήφθηκε από τους Βούλγαρους, οι οποίοι έδιωξαν τους Έλληνες διοικητές του χωριού. Την επόμενη χρονιά διεξήχθη ο Β’ Βαλκανικός πόλεμος και ο ελληνικός στρατός με αρχιστράτηγο τον Βασιλιά Κωνσταντίνο Α’ ανέλαβε να ελευθερώσει τις περιοχές της Μακεδονίας που ήταν υπό βουλγαρική κατοχή. Αφού κατέλαβε αρχικά την Καβάλα και τις Σέρρες συνέχισε με επιτυχία την προέλαση του προς τη Δράμα….\n30 Ιουνίου 1913. Εκείνο το πρωί πολλοί κάτοικοι είχαν πάει στην εκκλησία για να προσευχηθούν για την γιορτή των Αγίων Αποστόλων. Οι Βούλγαροι κύκλωσαν έφιπποι το χωριό και όρμησαν στους ανυπεράσπιστους κατοίκους. Ανάμεσα στους αμάχους ήταν γέροι, γυναίκες και παιδιά. Η δολοφονική τους δράση δεν είχε όρια….\nΓια ώρες έσφαζαν τους κατοίκους και τους αποκεφάλιζαν. Αφού πρώτα βίασαν τις γυναίκες μετά τις κατακρεούργησαν με τα σπαθιά τους. Όσοι κάτοικοι έτρεχαν στον κάμπο να ξεφύγουν τους εκτελούσαν. Το ίδιο συνέβη και σε όσους είχαν κρυφτεί μέσα σε σπίτια. Τις πρώτες απογευματινές ώρες, τελείωσαν τις θηριωδίες σε βάρος των κατοίκων, έβαλαν φωτιά στο χωριό και το εγκατέλειψαν. Ανάμεσα στους Βούλγαρους ήταν και πολλοί Τούρκοι, οι οποίοι θεωρώντας ότι η Τουρκία είχε συμμαχήσει μαζί τους δεν αρνήθηκαν να επιτεθούν στους Έλληνες συγχωριανούς τους….\nΗ δεύτερη σφαγή έγινε το 1917, όπου οι Βούλγαροι χτύπησαν και πάλι την περιοχή, ως σύμμαχοι των Γερμανών. Τότε, εισέβαλαν στο μαρτυρικό Δοξάτου και πήραν ομήρου αρκετούς άντρες και τους έστειλαν στη Βουλγαρία.\nΗ τρίτη φορά συνέβη το 1941, τον Σεπτέμβριο, όπου η ιστορία επαναλήφθηκε για άλλη μια φορά. Με αφορμή την εξέγερση της Δράμας και μεταξύ άλλων περιοχών, οι Βούλγαροι κατά την περίοδο της τρίτης Βουλγαρικής Κατοχής, εκτέλεσαν στο Δοξάτο 350 κατοίκους.\nΟι εγγραφές των επιτυχόντων της Α’ φάσης στο ΔΙΕΚ Δράμας\nΠρεμιέρα με το δεξί στο πρωτάθλημα για τη Δράμα ‘86\nΔωρεά προς το Θεραπευτήριο Χρόνιων Παθήσεων Δράμας Από το Φιλανθρωπικό Σωματείο Χωριστής «Άγιος Ιωάννης ο Ελεήμων»


ΔΙΚΤΥΟΥΡΓΟΣ ΜΑΚΕΔΩΝ Βασιλεία μερισθείσα καθ’ εαυτής… - ΔΙΚΤΥΟΥΡΓΟΣ ΜΑΚΕΔΩΝ\nHome / ΗΠΑ / Βασιλεία μερισθείσα καθ’ εαυτής…\n«Οφείλουμε να δείξουμε πυγμή στην Συρία. Η Βόρεια Κορέα παρακολουθεί.»[next]\nΜια αινιγματική εξέλιξη είναι ότι, ενώ ο Τραμπ ικανοποίησε την Ουάσιγκτον Ποστ, τους Τάιμς της Ν. Υόρκης, το CNN και το MSNBC - ορκισμένους εχθρούς του, μέχρι που άρχισαν να πετάνε οι πύραυλοι, οι άνθρωποι της δικής του πολιτικής βάσης στράφηκαν εναντίον του. Ενώ οι «φιλελεύθεροι» (τι σημαίνει πια αυτή η λέξη;) ζητωκραύγαζαν και[next] οσφραίνονταν αίμα, οι δικοί του, στην ρεπουμπλικανική δεξιά, θύμιζαν στον Ντόναλντ ότι δεν είναι γι’αυτό που τον εξέλεξαν Πρόεδρο.\nΤο έχω ξαναγράψει: Υπάρχει μια μεγάλη διαφορά στον τρόπο που η Αμερική βλέπει και μεταχειρίζεται τους στρατιωτικούς της με τον τρόπο που το κάνει η Ρωσία. Μια διαφορά που εξηγεί πως η Ρωσία μπορεί, με το ένα δέκατο των αμερικανικών[next] αμυντικών δαπανών, να είναι στρατιωτικά ανώτερη, ή τουλάχιστον να καθιστά εκ προοιμίου χαμένους οποιουσδήποτε πολέμους εναντίον της .


H NASA θα κυνηγήσει την γεμάτη ορυκτό πλούτο "Ψυχή" - Δείτε ακόμα... σέλφι και καρτποστάλ από τον Άρη! - Ειδήσεις, Νέα, Επικαιρότητα - Κρήτη, Ηράκλειο, Χανιά, Ρέθυμνο, Λασίθι, Ελλάδα, Κόσμος\nΑρχική/ΕΙΔΗΣΕΙΣ/ΕΠΙΣΤΗΜΗ/H NASA θα κυνηγήσει την γεμάτη ορυκτό πλούτο “Ψυχή” – Δείτε ακόμα… σέλφι και καρτποστάλ από τον Άρη!\n04/04/2021 ΕΠΙΣΤΗΜΗ, ΚΟΣΜΟΣ Αφήστε Σχόλιο\nΜια Ψυχή γεμάτη χρυσάφι\nΜοιάζει με έναν αδιάφορο διαστημικό βράχο από τους αμέτρητους που κυκλοφορούν στο ηλιακό μας σύστημα. Όμως ο Psyche16 διάθετει απίστευτης αξίας ορυκτό πλούτο.\nΕκτός από τον 16 Phsyche τα τελευταία χρόνια έχουν εντοπιστεί και άλλοι αστεροειδείς με πλούσιο ορυκτό πλούτο. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να έχει αρχίσει να δημιουργείται ένα «κίνημα» διαστημικών χρυσοθήρων που θα αναζητήσουν τα Ελντοράντο τους μακριά από την Γη. Έχουν δημιουργηθεί ιδιωτικοί φορείς με στόχο την ανάπτυξη της απαραίτητης τεχνολογίας για να μπορέσει ο άνθρωπος να φτάσει σε ένα αστεροειδή με ορυκτό πλούτο και να τον αποσπάσει από αυτόν.\nΕτικέτεςPSYCHE 16 ΑΣΤΕΡΟΕΙΔΗΣ ΔΙΑΣΤΗΜΑ ΚΑΡΤ ΠΟΣΤΑΛ ΠΛΑΝΗΤΗΣ ΑΡΗΣ ΣΕΛΦΙ ΧΡΥΣΟΣ ΨΥΧΗ


Κολομβία: Αγνοούμενη για δύο χρόνια βρέθηκε να επιπλέει ζωντανή στη θάλασσα - Η Βραδυνή\nΚολομβία: Αγνοούμενη για δύο χρόνια βρέθηκε να επιπλέει ζωντανή στη θάλασσα\nΚατήγγειλε ότι έπεσε θύμα κακοποιήσης από τον πρώην σύζυγό της\nΗ Αντζέλικα Γκαϊτάν αγνοείτο τα τελευταία δύο χρόνια, με την οικογένειά της να μην έχει ιδέα σχετικά με το πού βρισκόταν.\nΩστόσο, το περασμένο Σάββατο, δύο χιλιόμετρα έξω από τις ακτές της Κολομβίας, δυο ψαράδες ήρθαν αντιμέτωποι βρήκαν μια γυναίκα που επέπλεε στο νερό με κλειστά τα μάτια και χωρίς να λέει λέξη.\nΗ 46χρονη γυναίκα, η οποία αργότερα ταυτοποιήθηκε ως η εδώ και δύο χρόνια αγνοούμενη Αντζέλικα Γκαϊτάν, μπόρεσε μετά δυσκολίας να απαντήσει στους δυο ψαράδες, καθώς είχε αποδυναμωθεί εξαιρετικά από το κρύο. Όπως δήλωσαν στην τοπική εφημερίδα La Libertad, οι ψαράδες αρχικά πίστεψαν ότι αυτό που έβλεπαν επρόκειτο για κούτσουρο που επέπλεε.\nΣτην συζήτηση που προσπάθησαν ύστερα να έχουν μαζί της, η γυναίκα ξέσπασε σε κλάματα, τα οποία διαρκούν μέχρι το τέλος του βίντεο. Αναφέρεται, ωστόσο, ότι με την ολοκλήρωση της διάσωσής της η γυναίκα φέρεται να είπε: «Γεννήθηκα ξανά. Ο Θεός δεν θέλησε να πεθάνω».\nΌταν έφτασε στην ακτή, ντόπιοι την βοήθησαν να μεταβεί στο νοσοκομείο, όπου για ώρα παρέμεινε σε πολύ εξασθενημένη κατάσταση και με σημάδια υποθερμίας. Σύμφωνα με αναφορές από το νοσοκομείο, η Αντζέλικα είχε παραμείνει αναίσθητη στο νερό για οχτώ ώρες και βρισκόταν σε κατάσταση σοκ. Η αστυνομία πλέον ερευνά εντατικά την υπόθεση της Αντζέλικα και το τι αυτή έκανε μέχρι να καταλήξει στην θάλασσα.\nΑφού ανένηψε πλήρως, η πρώην αγνοούμενη δήλωσε σε τοπική ραδιοφωνική εκπομπή ότι επί 20 χρόνια είχε υποφέρει στα χέρια του συντρόφου της. Ισχυρίστηκε, μάλιστα, ότι δραπέτευσε έπειτα από απόπειρα του συντρόφου της να την δολοφονήσει.\n«Δεν μπορούσα να φύγω μακριά του γιατί τα κορίτσια μου ήταν μικρά. Τον είχα καταγγείλει πολλές φορές, αλλά η αστυνομία τον απομάκρυνε μόνο για 24 ώρες και όταν αυτός επέστρεψε στο σπίτι, συνέχισε να μου επιτίθεται. Την μέρα που αποφάσισα να δραπετεύσω, είχε αποπειραθεί να με δολοφονήσει. Τον Σεπτέμβριο του 2018 με χτύπησε στο πρόσωπο και πήγε να με σκοτώσει. Ευτυχώς κατάφερα να ξεφύγω».\nΗ Αντζέλικα δήλωσε ότι, μετά από τη φυγή της ζούσε στους δρόμους, ώσπου βρήκε κάποιο καταφύγιο αστέγων. Κατά την παραμονή της εκεί, όμως, βυθίστηκε σε βαθύτατη κατάθλιψη.\nΗ Αντζέλικα θυμάται ότι βρισκόταν στην ακτή όταν ένιωσε πλήρη μοναξιά και αποφάσισε να βουτήξει στο νερό. «Το άφησα να με παρασύρει με την ελπίδα να μπει τέλος σε αυτό τον εφιάλτη», προσέθεσε.\nΕτικέτες: θάλασσα, Κολομβία


Το λέει και έρευνα – Οι μεσήλικες γυναίκες προτιμούν τους νεαρούς άνδρες για έναν σημαντικό λόγο\nΤο τελευταίο διάστημα όλο και περισσότερες διάσημες γυναίκες μιας κάποιας ηλικίας, βγαίνουν με νεότερους άνδρες.\nΜεταξύ αυτών η Καρολίν Φλακ και η Κέιτ Μπεκινσέιλ, που τις αποκαλούν «αγριόγατες» αλλά αντί να προσβληθούν, το θεωρούν τιμή τους.\nΤώρα, μια επιστημονική μελέτη του φαινομένου αποκαλύπτει πως οι ηλικιωμένες γυναίκες χρειάστηκε να αναζητήσουν νεότερους, σε ηλικία, συντρόφους, γιατί οι άνδρες της ηλικίας τους κυνηγούν μόνο νεαρές.\nΟι γυναίκες μέσης ηλικίας, λένε επίσης πως οι νεαροί σύντροφοι είναι πιο ενθουσιώδεις και προσεκτικοί ενώ οι άνδρες της δικής τους γενιάς είναι «καχύποπτοι» ή «επικριτικοί» με τις γυναίκες που έχουν μια αυτοπεποίθηση στο θέμα του σεξ.\nΗ Δρ. Μιλέιν Αλαρί του Εθνικού Ινστιτούτου Επιστημονικής Έρευνας στο Μόντρεαλ του Καναδά, πήρε συνέντευξη από 55 «αγριόγατες» ηλικίας μεταξύ 30 και 60 ετών και βρήκε αποδείξεις πως οι νεότεροι άνδρες προτιμούν τις ισχυρές και σίγουρες συντρόφους μετά από «απογοητευτικές εμπειρίες με γυναίκες της ίδιας ηλικίας».\nΌπως είπε: «Οι γυναίκες περιέγραψαν τους νεότερους άνδρες ως πιο προσεκτικούς στις επιθυμίες τους και πως καταβάλλουν μεγαλύτερη ενέργεια από τους ηλικιωμένους άνδρες στο να βεβαιωθούν πως οι γυναίκες απολαμβάνουν το σεξ μαζί τους. Αντιθέτως, πολύ λίγες γυναίκες μίλησαν για συνομήλικους ή μεγαλύτερους σε ηλικία άνδρες δείχνοντας το ίδιο επίπεδο εκτίμησης για γυναίκες που μπορούν να παίξουν έναν πιο ενεργό ρόλο στο κρεβάτι και να εκφράσουν τις σεξουαλικές επιθυμίες τους.\nΓια πολλές από τις γυναίκες ηλικίας 40 ή 50 ετών, ο ενθουσιασμών των νεαρών ανδρών γι’ αυτές, ήταν σαν μια ευχάριστη αντίθεση απέναντι στην αδιαφορία των μεσήλικων ανδρών για να βγουν ραντεβού με γυναίκες που είναι συνομήλικες».\nΠάνω από τα 2/3 των γυναικών από τα οποία πήρε συνέντευξη ηλικίας άνω των 40 ετών, σκέφτονταν πως οι νεαροί άνδρες ηλικίας 20 ή 30 ετών, είχαν φαντασίωση με γυναίκες μεγαλύτερης ηλικίας.\nΗ μελέτη της, που τεχνικά ονομάζεται «σχέσεις ηλικίας – υπογαμίας» δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Sex Research.


Όσες φορές κι αν έχεις βρεθεί στον all time classic προορισμό του νομού Ιωαννίνων, πάντα θα επιστρέφεις για να περπατήσεις αργά ανάμεσα στα αρχοντικά με τα ξύλινα χαγιάτια, να στήσεις τα καλύτερα φαγοπότια με κοντοσούβλι στη λαδόκολλα, καπνιστό μετσοβόνε και κόκκινο Φλογερό Αβέρωφ, να ξεκουράσεις το βλέμμα σου στα βλάχικα βοσκοτόπια και τη λίμνη των πηγών Αώου και να γεμίσεις τα πνευμόνια σου με τις μυρωδιές της φύσης της Πίνδου.\nCheck in στο Grand Forest Metsovo. Με πανοραμική θέα στο Μέτσοβο και τις γύρω οροσειρές, τα 62 δωμάτια και σουίτες του χαρακτηρίζονται από διακριτική πολυτέλεια και υψηλή αισθητική. Όαση χαλάρωσης το Fontus Spa και υψηλή γαστρονομία στο εστιατόριο "Μέτσοβο 1350μ." (Εγνατία Οδός - Κόμβος 7Α Ανηλίου, τηλ.: 26560 29001-4, www.grand-forest.gr, κεντρική φωτό).\nΕναλλακτικά θα μείνετε στο Κατώγι Αβέρωφ. Βρίσκεται δίπλα στο ομώνυμο οινοποιείο με 15 δωμάτια που φέρουν ονόματα των κρασιών και των αμπελώνων της εταιρείας. Ατμοσφαιρικά και εξοπλισμένα με όλες τις σύγχρονες ανέσεις, έχουν θέα το οινοποιείο ή τοπία της μετσοβίτικης φύσης (Μέτσοβο, τηλ.: 26560 42505, www.katogihotel.gr).\nΕξαιρετική επιλογή και το Άρωμα Δρυός, με μετσοβίτικη αρχιτεκτονική που συνυπάρχει αρμονικά με το σύγχρονο design. Δεκαέξι δωμάτια με ονόματα δέντρων, έπιπλα φερμένα από τη Γαλλία και την Αμερική, ξυλόγλυπτες οροφές και πόρτες που αναπαριστούν αυθεντικά παλιά μοτίβα από μετσοβίτικα υφαντά. Διαθέτουν τζάκι, υδρομασάζ, στρώματα Cocomat και μπαλκόνι με άπλετη θέα στα βουνά της Πίνδου και στα σπίτια του χωριού (Μέτσοβο, τηλ.: 26560 29008, www.aromadryos.gr).\nΒόλτα στο φωλιασμένο στις πλαγιές της Πίνδου, χωριό. Το Μέτσοβο είναι ανεπιτήδευτα φολκλόρ καθώς η ζωή κυλά με τους ίδιους ρυθμούς κάθε μέρα, χωρίς να αλλάζει “βιτρίνα” για τους τουρίστες. Κάθε Σαββατοκύριακο η κεντρική πλατεία γεμίζει με οικογένειες και φοιτητές από τη Θεσσαλονίκη, σκιέρ, γέροντες με τσιγκελωτά μουστάκια και πελεκημένες στο χέρι ξύλινες γκλίτσες που κουβεντιάζουν βλάχικα και Μετσοβίτισσες ντυμένες με κεντημένες ποδιές, μαντίλες και τσόχινες καζάκες. Τα σκεπασμένα με χιόνι έλατα, τα γκρίζα σύννεφα, τα πετρόχτιστα σπίτια, τα πλακόστρωτα δρομάκια, οι παραδοσιακές βρύσες και η παγωμένη ατμόσφαιρα που μπερδεύεται με τα τζάκια που καπνίζουν από νωρίς το πρωί στήνουν το ιδανικό χειμερινό σκηνικό.\nΞενάγηση μισής ώρας στο Οινοποιείο Κατώγι Αβέρωφ. Κατεβαίνοντας τις σκάλες που οδηγούν στα κελάρια του οινοποιείου, τα αρώματα του κρασιού διεγείρουν τις αισθήσεις. Εδώ φιλοξενούνται πάνω από 1200 δρύινα βαρέλια, όπου ωριμάζουν τα κόκκινα κρασιά, ενώ στην κάβα του υπάρχουν σπάνιες συλλεκτικές φιάλες. Το βλέμμα συναντά εικόνες από την ιστορία και την παραγωγή του κρασιού ενώ κάνοντας κράτηση από την προηγούμενη, θα δοκιμάστε και τα φημισμένα κρασιά του οινοποιείου (Ώρες λειτουργίας: 10:00 – 16:00, τηλ: 26560 31490).\nΜεσημεριανό στο Κουτούκι του Νικόλα, τη μικρή ταβέρνα δίπλα στο ταχυδρομείο, με κεφάτη ατμόσφαιρα και φανατική πελατεία. Νοστιμότατες πίτες, πρασοσέλινο με κεφτέδες, κόκορας κρασάτος ή με χυλοπίτες, γίδα βραστή, φαγητά κατσαρόλας μαγειρεμένα με πείρα και γνώση, και ντόπια κρέατα ψημένα με μαεστρία. Το αρνάκι γάστρας και η πρασόπιτα με χειροποίητο φύλλο είναι από τα πιάτα που δεν πρέπει να παραλείψετε (τηλ.: 26560 41732, από €12 το άτομο).\nΖήστε την ατμόσφαιρα περασμένων αιώνων στο Λαογραφικό Μουσείο, που στεγάζεται στο Αρχοντικό Τοσίτσα. Πολύτιμα αντικείμενα και πλούσιες συλλογές αναδεικνύονται στο φυσικό τους χώρο, μέσα στις αίθουσες, τους στάβλους, τις αποθήκες και τα μεγάλα σαλόνια του παλιού αρχοντικού. Τα εκθέματα περιλαμβάνουν ό,τι θα μπορούσε να υπάρχει σ’ ένα αρχοντικό την εποχή της μεγάλης οικονομικής ακμής του Μετσόβου αλλά και αντικείμενα που αποτελούν για το έθνος ιστορική μνήμη: συλλογές όπλων και σπαθιών από τον αγώνα του 1821, χάλκινα και ξύλινα σκεύη μαγειρικής, κοσμήματα, ενδυμασίες, διακοσμητικά πιάτα και ασημικά, χρυσοκέντητες σέλες, σεντούκια, αγροτικά εργαλεία, αργαλειοί και περίτεχνα υφαντά (τηλ.: 26560 41084, http://metsovomuseum.gr).\nΤο Στυλ cafe αποτελεί all time classic επιλογή στο χωριό για μυρωδάτο καφέ και πηχτή σοκολάτα με θέα στην Πίνδο. Η νεολαία της περιοχής αλλά και επισκέπτες δίνουν ραντεβού στα τραπεζάκια του και για τα φρέσκα γλυκά με σπεσιαλιτέ το γαλακτομπούρεκο. Θα το βρείτε απέναντι από το δημοτικό πάρκινγκ (τηλ.: 26560-42444).\nΔείπνο στο Μέτσοβο 1350, το εξαιρετικό εστιατόριο του Grand Forest Metsovo, που αποτελεί ιδιαίτερο γευστικό προορισμό, τόσο για τους θαμώνες του ξενοδοχείου, όσο και για τους επισκέπτες της περιοχής. Από το μενού δεν θα μπορούσαν να λείπουν φυσικά, όλα τα ντόπια τυριά, τα υπέροχα κρασιά, αλλά και κρέατα από τις φάρμες της περιοχής (Εγνατία Οδός-Κόμβος 7Α Ανηλίου, τηλ.: 26560 29001-4, www.grand-forest.gr).\nΦινάλε δίπλα στα αναμμένα ανικριστά τζάκια του Pines, στο Grand Hotel Metsovo, με θέα στο Μεγάλο Δάσος. Σε αυτή την ιδιαίτερη γωνιά θα βρείτε signature ποτά και κουβανέζικα πούρα και φυσικά όλα τα φημισμένα τοπικά κρασιά του Οινοποιείου Αβέρωφ. Εναλλακτικά θα καθίσετε στο Lobby Cafe με τη ζεστή ατμόσφαιρα (Εγνατία Οδός - Κόμβος 7Α Ανηλίου, τηλ.: 26560 29001-4, www.grand-forest.gr).\nΣυνεχίστε στην επόμενη σελίδα για να δείτε τη δεύτερη μέρα στο Μέτσοβο.\nΣτο Ανήλιο Μετσόβου, οι λάτρεις του χιονιού θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν σε υψόμετρο 1850 μέτρων ατέλειωτες καταβάσεις. Το νεότερο χιονοδρομικό resort της χώρας διαθέτει πίστες για όλα τα επίπεδα των σκιέρ και snowboarders, αλλά και δυνατότητα για καταβάσεις σε απάτητο χιόνι. Ο εξοπλισμός περιλαμβάνει ένα διθέσιο αναβατήρα μήκους 800 μέτρων, δύο ολοκαίνουργια συρόμενα 280 και 300 μέτρων, δύο baby lifts και δύο χιονοστρωτήρες. Δίπλα στις πίστες και το πάρκινγκ υπάρχει πετρόχτιστο σαλέ, σε δυο επίπεδα, με δυο τζάκια και απεριόριστη θέα στις πίστες, τα Τζουμέρκα, το Μέτσοβο και τα Ζαγοροχώρια. Στο χιονοδρομικό κέντρο υπάρχει κατάστημα ενοικίασης σύγχρονου εξοπλισμού σκι και snowboard, έλκηθρα για τους μικρούς μας φίλους και σχολή εκμάθησης σκι (τηλ.: 6980760850, www.anilio-ski.gr).\nΜεσημεριανό στο Γαλαξία, το εστιατόριο του ομώνυμου ξενοδοχείου. Χειροποίητες πίτες, τραχανάς μαγειρεμένος με φέτα και βούτυρο, κεφτέδες με πράσα, χυλοπίτες με ντομάτα σε πήλινο, κυνήγι αλλά και το περίφημο μετσοβίτικο κοντοσούβλι και κοκορέτσι είναι μερικές μόνο από τις νοστιμιές που θα δοκιμάσετε. Η πλούσια κάβα περιλαμβάνει κρασιά του οινοποιείου του Μετσόβου αλλά και της ευρύτερης περιοχής (κεντρική πλατεία, τηλ.: 26560 41202, www.restaurant-galaxias-metsovo.gr, από €15 το άτομο).\nΣτο υπέροχο κτίριο παραδοσιακής αρχιτεκτονικής θα κάνετε ένα ταξίδι στη νεοελληνική ζωγραφική, γλυπτική και χαρακτική του 19ου και 20ου αιώνα. Φρόντισε γι'αυτό ο ίδιος ο Ευάγγελος Αβέρωφ που οραματίστηκε την ίδρυση Πινακοθήκης υψηλής καλλιτεχνικής στάθμης στην ιδιαίτερη πατρίδα του. Άλλωστε, τα περισσότερα από τα έργα της μόνιμης έκθεσης της Πινακοθήκης προέρχονται από την προσωπική συλλογή του. Εγκαινιάστηκε το 1988 και φιλοξενεί στη μόνιμη έκθεση 250 αντιπροσωπευτικά έργα όλων των μεγάλων μας δημιουργών των τελευταίων δύο αιώνων όπως οι Λύτρας, Γύζης, Τσόκος, Ράλλης, Βολανάκης, Χατζηκυριάκος - Γκίκας ενώ η ξενάγηση στην πορεία της νεοελληνικής τέχνης και τις κυριότερες τάσεις της φτάνει ως τις μέρες μας με έργα σύγχρονων δημιουργών όπως του Μόραλη, του Τέτση και του Φασιανού (τηλ.: 26560 41210, www.averoffmuseum.gr).\nΣτάση στο Διεθνές, το παραδοσιακό café στη βιτρίνα ενός εργαστηρίου ζαχαροπλαστικής, το οποίο προσφέρει καφέ και γλυκά. Τιμήσαμε δεόντως τη φλογέρα και το τραγανιστό μπακλαβαδάκι τους και δεν φοβηθήκαμε το συνδυασμό με το γλυκόπιοτο τσίπουρό τους (Τοσίτσα 3, τηλ.: 26560-41269).\nΤο Μέτσοβο, εκτός από το κρασί, έχει να καυχιέται και για το τυρί του. Μετσοβόνε, παρμεζάνα, γραβιέρα, μετσοβέλλα, γιδίσιο, όλα εξίσου μοναδικά αλλά και δυσεύρετα αφού τυροκομούνται περιορισμένες ποσότητες, όσο επιτρέπει το γάλα της περιοχής και παραδοσιακός τρόπος παραγωγής. Το Τυροκομείο του Ιδρύματος Τοσίτσα λειτουργεί από το 1958 ενώ παράγει και το φημισμένο και μυρωδάτο πρόβειο βούτυρο.\nphoto © Grand Forest Metsovo\nΔείπνο στο εστιατόριο του ξενοδοχείου Κατώγι Αβέρωφ. Στο προσεγμένο μενού θα βρείτε πιάτα όπως τραχανόσουπα με φέτα, μοσχάρι κοκκινιστό με χειροποίητες χυλοπίτες Μετσόβου και καπνιστή πέστροφα με σάλτσα πράσου που σερβίρεται με άγρια ραδίκια. Εννοείται πως θα τα συνδυάσετε με τα εξαιρετικά λευκά και κόκκινα κρασιά του φημισμένου οινοποιείου (τηλ: 26560 42505, www.katogihotel.gr).\nTags:μέτσοβο διαμονή φαγητό\nCheck in στο Grand Forest Metsovo. Με πανοραμική θέα στο Μέτσοβο και τις γύρω οροσειρές, τα 62 δωμάτια και σουίτες του χαρακτηρίζονται από διακριτική πολυτέλεια και υψηλή αισθητική. Όαση χαλάρωσης το Fontus Spa και υψηλή γαστρονομία στο εστιατόριο 'Μέτσοβο 1350μ.' (Εγνατία Οδός - Κόμβος 7Α Ανηλίου, τηλ.: 26560 29001-4, www.grand-forest.gr, κεντρική φωτό).


Βιωματικό εργαστήριο Cinema-Coaching - Συνάντηση πρώτη\nΠόσο σημαντικό για την αυτοπραγμάτωσή μας είναι να γνωρίσουμε τις δυνάμεις μας;\nΟι δυνάμεις του χαρακτήρα, είναι για τον καθένα μας, αυτές που χρησιμοποιούμε αυτόματα και μας γεμίζουν ενέργεια. Μας βοηθούν να δίνουμε τον καλύτερό μας εαυτό και να διατηρούμε αίσθημα αυθεντικότητας και αποτελούν τα ψυχολογικά συστατικά που καθορίζουν τις έξι βασικές αρετές.\nΠοιο θα είναι το αντικείμενο της πρώτης συνάντησης;\nΣτο πρώτο βιωματικό εργαστήριο θα μελετήσουμε την αρετή της Σοφίας και Γνώσης, που συμβάλλει στη διαχείριση των αλλαγών στη ζωή. Οι δυνάμεις που την εκφράζουν είναι η Δημιουργικότητα, η Περιέργεια, η Κριτική σκέψη, η Αγάπη για Μάθηση και η Προοπτική.\nΜε ποιο τρόπο θα επεξεργαστούμε αυτές τις αρετές και τις δυνάμεις;\nΜε μεθοδολογία Cinema-Coaching θα παρατηρήσουμε πως αποτυπώνονται κινηματογραφικά και πως συμβάλλουν στην αυτογνωσία, στην αποδοτικότητα και στην ευτυχία μας.\nH Ελενα Σαράντη- LifeFocus και η Λίλιαν Τσιαβού, Cinema Coach, θα έχουμε τη χαρά να σας ταξιδέψουμε στον κόσμο των Αρετών και των Δυνάμεων μέσω του Cinema Coaching .Ξεκινώντας το Γενάρη του 2019, και κάθε 3η Πέμπτη του μήνα, για 6 μήνες, μία διαφορετική αρετή, με τις δυνάμεις που την εκφράζει.\nΓια όσους ενδιαφέρονται να βρουν τις δικές τους πυρηνικές δυνάμεις, τους παρακαλούμε να έλθουν μία ώρα νωρίτερα για να κάνουν το τεστ.\nΓια δηλώσεις συμμετοχής και πληροφορίες για το κόστος, παρακαλούμε επικοινωνήστε από το Facebook.


Ελεύθερη συμμετοχή των παιδιών στον αθλητισμό\nΠροπόνηση δύναμης στην παιδική και εφηβική ηλικία\nΤου Μηνά Τόφα*\nΕίναι σκόπιμη η εκτέλεση προπόνησης δύναμης στην παιδική ηλικία; Η έναρξη της δεκτικότητας στην προπόνηση δύναμης παρατηρείται σύμφωνα με επιστημονικές Μελέτες, στο 7-9 έτος της παιδικής ηλικίας. Το 65% των παιδιών ηλικίας 9-12 χρονών παρουσιάζουν μια αδυναμία στους μυς στήριξης, κυρίως στην περιοχή του κορμού, των ισχύων και των ώμων, έτσι παρατηρείται μια αδυναμία στάσης και μυϊκής ανισορροπίας. Ενώ οι λειτουργικοί μύες των άκρων (κυρίως των ποδιών) φαίνεται να είναι σε καλύτερη προπονητική κατάσταση. Σε αυτές τις ηλικίες μπορεί να παρατηρηθεί μια βελτίωση στη δύναμη των μυών των κάτω άκρων, χωρίς όμως να υπάρχει περιθώριο μυϊκής υπερτροφίας που μια τέτοια προπονητική μέθοδος θα ήταν άσκοπη και άστοχη. Επίσης, στους μύες στήριξης δεν παρατηρείται αύξηση της δύναμης. Η αδυναμία των μυών αυτών σημαίνει και μειωμένη λειτουργική ικανότητα του συνόλου των μυών και μακροπρόθεσμα υπερβολική επιβάρυνση του παθητικού κινητικού μηχανισμού (οστά -αρθρώσεις), γι' αυτό τον λόγο η συστηματική υποστήριξη της μυϊκής ανάπτυξης είναι απαραίτητη. (Όπως είναι γνωστό, η βελτίωση του επιπέδου δύναμης έχει ως αποτέλεσμα και την καλύτερη κινητική συμπεριφορά). Κατάλληλα προπονητικά ερεθίσματα για τους μυς στάσης δεν είναι η ένταση των ερεθισμάτων αλλά η μορφή της επιβάρυνσης. Δηλαδή δυναμικής κίνησης σε συνδυασμό με διατακτικό στοιχείο. Με την ενεργητική μυϊκή εργασία ασκούν σωστά το συστατικό μέρος του μυός. Αντίθετα, οι διατακτικές προκαλούν πιθανά μόνο προσαρμογή του τένοντα. Ανάπτυξη δύναμης πριν από το 10° έτος της ηλικίας εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, γι' αυτό η προπόνηση πρέπει να βασίζεται στα εξής: Στον ενδομυϊκό συντονισμό , με κινητικές μορφές (παιχνίδι) τρέξιμο, αναρριχήσεις, άλματα, στη βελτίωση της σχετικής δύναμης (συσχετισμός μέγιστης δύναμης και βάρος σώματος, στην αερόβια ικανότητα με διαλειμματική μέθοδο (παιχνιώδης μορφή) και στην αύξηση της εγκάρσιας διατομής των μυϊκών ινών σε πολύ μικρό βαθμό λόγω έλλειψης τεστοστερόνης. Στη φάση της προεφηβείας όπου αρχίζει στο 8°-12° έτος ηλικίας, αρχικά χρησιμοποιούμε ασκήσεις, μεθόδους και μέσα βελτίωσης ταχυδύναμης σε ήπια μορφή, με εντάσεις 30% με 40%. Συμπληρωματικά και μια προπόνηση μυϊκής ανάπτυξης στη μορφή της μεθόδου με στόχο την υγεία και το fitness με εντάσεις 40%. Τα οστά βέβαια σ' αυτήν την ηλικία έχουν ήδη σταθεροποιηθεί σε τέτοιο βαθμό, ώστε είναι δυνατό να εκτελεστούν ασκήσεις και άλματα με το σωματικό βάρος του ασκούμενου, εξαιτίας όμως της ακόμα μη υφιστάμενης συνοστέωσης μεταξύ διαφύσεως και επιφύσεως (ύπαρξη συτευτικού χονδρού) αποφεύγονται υψηλές επιβαρύνσεις. Όχι μονοαρθρικές ασκήσεις αλλά πολυαρθρικές «ρυθμιστικές» και γυμναστικές ασκήσεις. Στη φάση της εφηβείας (12-14), από το 12° έτος αυξάνεται στα αγόρια η έκκριση ανδρογόνων άρα πιο ευνοϊκές συνθήκες ανάπτυξης της δύναμης με την μέθοδο υπερτροφίας λόγω αναβολικών ορμονών. Παρατηρείται όμως έντονη ανάπτυξη σε ύψος, με αρνητικές μεταβολές στο σκελετικό σύστημα. Η ταχυδύναμη μπορεί να βελτιωθεί, απαιτείται όμως προσοχή στην ποσότητα. Η προπόνηση μυϊκής ανάπτυξης συνεχίζεται με την ίδια ένταση ενώ προσανατολισμένα στην μέγιστη δύναμη αυξάνονται και τα απόλυτα βάρη. Προπόνηση ενδομυϊκού συντονισμού με την μέθοδο μυϊκής υπερτροφίας, με την πυραμιδική μέθοδο έως και 85% της μέγιστης δύναμης που αντιστοιχεί στις 3 επαναλήψεις. Η προπόνηση για εφήβους τελειώνει στην 3η επανάληψη. Περαιτέρω επιβάρυνση πέραν του 85% θα έχει μακροπρόθεσμα επιπτώσεις στις διαφύσεις των οστών άρα και στο ύψος. Σε ηλικίες όπως 11/12 και έως 15/17 οι επιβαρύνσεις δύναμης, είναι απαραίτητο να εκτελούνται προσέχοντας ιδιαίτερα το σκελετικό σύστημα, κυρίως τη σπονδυλική στήλη (αποφεύγουμε έντονες κινήσεις πίεσης, έλξης, κάμψης). Αντίθετα, στη β' φάση εφηβείας 14/15 για κορίτσια - 16/17 για αγόρια, το σώμα γεμίζει (αρμονία στο σώμα) λόγω ωρίμανσης, έτσι απαιτείται προπόνηση δύναμης υψηλών επιδόσεων. Στην ηλικία 19/22 έχουμε πλήρη ωρίμανση του σκελετικού συστήματος. Η ανάγκη που με ώθησε να αναλύσω το πιο πάνω θέμα είναι τα σφάλματα που επί χρόνια γίνονται στον αθλητισμό μας, τα οποία με λύπη μου αντιλαμβάνομαι ότι εξακολουθούν να υφίστανται ένεκα επαναλαμβανόμενης άγνοιας και αμέλειας όλων των εμπλεκομένων γυμναστικών φορέων.\n* Ο Μηνάς Τόφας είναι καθηγητής Φυσικής Αγωγής και αθλητισμού με ειδίκευση Μυϊκή Ενδυνάμωση, διατροφή, προπονητική και ειδική θεραπευτική.\nΠΟΛΙΤΗΣ:11/06/2004 Σελ.: 10\nΕΥΡΩΠΑΪΚΟ ΕΤΟΣ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ ΚΑΙ ΟΛΥΜΠΙΣΜΟΥ ΤΟ 2004\nΓύμνασε το σώμα σου, άσκησε το πνεύμα σου\nΤα παιδιά θα πρέπει να ενθαρρυνθούν ώστε να αποκτήσουν θετική προσέγγιση για την υγεία και την ποιότητα της ζωής τους\nΗ Ευρωπαϊκή Ένωση θα αναλάβει την προαγωγή των παιδαγωγικών αξιών του αθλητισμού, καθώς επίσης και την ενίσχυση των σχέσεων μεταξύ του αθλητικού και του εκπαιδευτικού κόσμου «Γύμνασε το σώμα σου, άσκησε το πνεύμα σου». Αυτό είναι το μήνυμα της φετινής χρονιάς στα σχολεία, αφού από την 1η Ιανουαρίου 2004 ξεκίνησε το Ευρωπαϊκό Έτος Εκπαίδευσης, μέσω του αθλητισμού. Κατά τη διάρκεια των 12 μηνών και σε 28 χώρες, η Ευρωπαϊκή Ένωση θα αναλάβει την προαγωγή των παιδαγωγικών αξιών του αθλητισμού, καθώς επίσης και την ενίσχυση των σχέσεων μεταξύ του αθλητικού και του εκπαιδευτικού κόσμου, αποδεικνύοντας με αυτόν τον τρόπο ότι εκτός από το πάθος και την άμιλλα, ο αθλητισμός μεταφέρει κοινές αξίες που συμβάλλουν σε μια καλύτερη εκπαίδευση. Το σύνθημα «Γύμνασε το σώμα σου, άσκησε το πνεύμα σου» θα συνοδεύει το σύνολο των 200 περίπου εκδηλώσεων και γεγονότων που προγραμματίσθηκαν για φέτος. Αντίστοιχο σχέδιο δράσης ετοίμασε και το υπουργείο Παιδείας και Πολιτισμού της Κύπρου, σε μια προσπάθεια να συμβάλει στο «Ευρωπαϊκό έτος αθλητισμού και ολυμπισμού», ενόψει και των Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας. Το υπουργείο Παιδείας έχει προγραμματίσει για φέτος συνέδρια επιθεωρητών και διευθυντών, ενώ έχει αποστείλει σχετικές εγκυκλίους στα σχολεία, με σκοπό να διαδοθεί το μήνυμα ότι ο αθλητισμός αποτελεί ένα σημαντικό παιδαγωγικό εργαλείο. Στόχος είναι να γίνει σωστή εκμετάλλευση των αξιών που αναπτύσσονται μέσω του αθλητισμού και να δοθούν τα μηνύματα ότι ο αθλητισμός αποτελεί σημαντικό μέσο για την ολοκληρωμένη εκπαίδευση του πολίτη. Όσο για την ενασχόληση των παιδιών με ποικιλία αθλητικών δραστηριοτήτων, βοηθά στην ανάπτυξη αυτοπειθαρχίας, στη βελτίωση της υγείας και της φυσικής τους κατάστασης, αλλά στην προσωπική και κοινωνική ανάπτυξη. Κοντά στον αθλητισμό Σύμφωνα με τον Επιθεωρητή Φυσικής Αγωγής Δημοτικής Εκπαίδευσης, Στέλιο Στυλιανού, είναι σημαντικό όλα τα παιδιά να γνωρίσουν τον αθλητισμό με θετικό και ευχάριστο τρόπο και να έχουν την ευκαιρία να ασχολούνται με μια μεγάλη ποικιλία αθλητικών δραστηριοτήτων. Τα παιδιά θα πρέπει ακόμη να ενθαρρυνθούν ώστε να υιοθετήσουν ένα δραστήριο τρόπο ζωής και να αποκτήσουν θετική προσέγγιση για την υγεία και την ποιότητα της ζωής τους. Εισηγήσεις για ανάπτυξη σχετικών με το θέμα δραστηριοτήτων υπάρχουν πολλές. Σύμφωνα με τον κ. Στυλιανού, μπορεί αρχικά να αξιοποιηθεί το υλικό που στάληκε σε όλα τα σχολεία (για τους ολυμπιακούς αγώνες) και ειδικότερα του βιβλίου «Κρατήστε το πνεύμα ζωντανό», που περιέχει μεγάλη ποικιλία δραστηριοτήτων για διαθεματική προσέγγιση. «Θα πρέπει να επιδιώκουμε να φέρουμε τα παιδιά σε άμεση επαφή με τα ιδεώδη και τις αρχές του ολυμπισμού που είναι ο εθελοντισμός, η ομαδική εργασία, η ευγενική άμιλλα και το τίμιο παιγνίδι, η αξία της συμμετοχής και όχι της νίκης, η ανοχή, η αλληλεγγύη». Ανέφερε, τέλος, ότι «στο δημοτικό δεν επιδιώκεται ο πρωταθλητισμός. Οι ψηλές επιδόσεις δεν αποτελούν αυτοσκοπό, και ο ανταγωνισμός δεν είναι συνώνυμος με τις λέξεις «νίκη» ή «ήττα». Στο δημοτικό σχολείο η αθλητική επίδοση θα έρθει ως αποτέλεσμα της αγωγής που προσφέρει ο αθλητισμός, μέσα από αίσθημα χαράς, αυτοπεποίθησης και σεβασμού, που πρέπει να αισθάνεται το κάθε παιδί που ασχολείται με τον αθλητισμό».\nΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ\n«Κίνησε το σώμα, διεύρυνε το νου σου»\nΤης Χριστίνας Βαλανιδιού\nΗ διαχρονική ρήση των Αρχαίων Ελλήνων «Νους υγιής εν σώματι υγιεί» περνώντας μέσα από το "Mens sana in corpore sano" των Λατίνων επιβεβαιώνεται στο σύνθημα "Γύμνασε το σώμα σου, άσκησε το πνεύμα σου" με το οποίο το 2004 έχει ανακηρυχθεί Ευρωπαϊκό Έτος Εκπαίδευσης μέσω του Αθλητισμού. Στόχος η προώθηση των παιδαγωγικών αξιών του αθλητισμού, η ενίσχυση των σχέσεων μεταξύ του αθλητικού και του εκπαιδευτικού κόσμου, με δεδομένο ότι, εκτός από το πάθος και την άμιλλα, ο αθλητισμός μεταφέρει κοινές αξίες που συμβάλλουν σε μια καλύτερη παιδεία. Είναι πια δεδομένο ότι η συνεχώς αυξανόμενη χρήση των ηλεκτρονικών συσκευών ψυχαγωγίας συμβάλλει σημαντικά στην ανάπτυξη της καθιστικής ζωής, κυρίως ανάμεσα στα παιδιά και τους νέους. Μέχρι και το 80% παιδιών –νέων, ηλικίας από οκτώ έως δεκαοκτώ ετών, περνούν τριάντα ώρες την εβδομάδα μπροστά από έναν υπολογιστή ή μπροστά στην τηλεόραση, με αποτέλεσμα να αυξάνεται το ποσοστό των παχύσαρκων παιδιών. (Όχι μόνο στην Κύπρο, αλλά π.χ. στη Γερμανία, όπου το ποσοστό των υπέρβαρων παιδιών το 1975 ήταν 4% ενώ σήμερα 25%!). Σε έρευνα του Ευρωβαρόμετρου, (Σεπτέμβριος, 2002, με συμμετοχή 16.000 ατόμων ηλικίας άνω των 15, από τα κράτη – μέλη) αναφέρεται ότι μόνο το 46% ασχολείται με τον αθλητισμό ή ασκείται τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, και υπάρχουν σημαντικές διαφορές μεταξύ της βόρειας και της νότιας Ευρώπης: Για τους Φινλανδούς και Σουηδούς ανέρχεται στο 70% ενώ στην Ελλάδα και Πορτογαλία, 19% και 22% αντίστοιχα! Η έρευνα αναφέρει ότι εκτός από τη βελτίωση της σωματικής υγείας και του ψυχικού σθένους, ο αθλητισμός προάγει το ομαδικό πνεύμα (61%), την πειθαρχία (47%), την αίσθηση της προσπάθειας (43%) τη φιλία (42%) καθώς επίσης και το διαπολιτιστικό διάλογο ( 81%) και αντίθεση τις διακρίσεις (59%). Η πολυπολιτισμικότητα της σημερινής κοινωνίας καθιστά τον αθλητισμό πολύτιμο εργαλείο της εκπαίδευσης και ιδανικό πλαίσιο για αυτοπραγμάτωση και ανάπτυξη αυτογνωσίας. Είναι η «προπόνηση» για την πραγματική ζωή, αφού ο αθλητισμός προάγει πνεύμα ανεκτικής νοοτροπίας, ομαδικότητα, ικανότητα δημιουργίας και τήρηση ενός συστήματος κανόνων για επίτευξη των στόχων της ομάδας, σεβασμό προς τους «συν- και αντα- γωνιστές», υπεύθυνη - χωρίς βία - δημοκρατική συμπεριφορά. Οι επαγγελματίες του αθλητισμού, οι διοργανωτές αθλητικών γεγονότων και οι σύλλογοι, (εκτός από το οικονομικό όφελος και το ντόπινγκ) πόσο προάγουν τις αρχές-ιδανικά του αθλητισμού; Οι συνειρμοί είναι αναπόφευκτοί: Ποδόσφαιρο, καλαθόσφαιρα, γήπεδα, επεισόδια ανάμεσα σε «οπαδούς», συγκρούσεις με την αστυνομία, επεισόδια – τραυματισμοί - συγκρούσεις ανάμεσα σε μαθητές της Χ και Ψ πόλης ή ομάδας, ζημιές σε αυτοκίνητα, λιθοβολισμοί... Οι νέοι με αυτές τις συμπεριφορές δεν άκουσαν – και προπαντός – δε βίωσαν ποτέ στα «παιγνίδια» και στο μάθημα της Γυμναστικής την ευγενή άμιλλα, την ομαδική προσπάθεια, την αποτυχία και την επιτυχία, την αποδοχή της ήττας και του όποιου «αντίπαλου»; Μήπως η προσοχή των δασκάλων της άθλησης –\nΓυμναστών (αλλά και του σχολείου) επικεντρώνεται στους κάθε είδους «πρωταθλητές» και αγνοεί τους «τελευταίους του αγώνα»; Αυτούς που ίσως κατέβαλαν και περισσότερη προσπάθεια χωρίς όμως επιβράβευση; Που βιώνουν την αποτυχία ως «απόρριψη» αντί πρόκληση και ενθάρρυνση για επανάληψη της προσπάθειας; Δύσκολο το ξεπέρασμα αρνητικών βιωμάτων για επίτευξη της μάθηση και αποδοχή των κανόνων του όποιου παιγνιδιού και «αντιπάλου»- κερδισμένου και χαμένου. Μήπως - ηθελημένα ή μη - το σύστημα συμπεριφορών και στον υπάρχον αθλητισμό προάγει τις «αντι-αξίες» του αθλητισμού και «χουλιγκανίστικες» αντικοινωνικές συμπεριφορές: βία, επιθετικότητα, ρατσισμό;\nΟ Αθλητισμός στην παιδική ηλικία βρίσκεται σύμφωνα με την Παγκόσμια αθλητική πραγματικότητα σήμερα, στο επίκεντρο του κοινωνικού ενδιαφέροντος. Οι διαφοροποιημένες συνθήκες ζωής κάτω από τις οποίες μεγαλώνει το παιδί στη σημερινή κοινωνία, απαιτούν ανάλογες προσεγγίσεις και προοπτικές για τον παιδικό αθλητισμό. Επί πλέον, είναι απόλυτα αποδεδειγμένο, ότι η ύπαρξη του αθλητισμού μιας χώρας, αποκτά γερά θεμέλια, μόνο, όταν στηρίζεται στη δική του υποδομή. Εξάλλου και το επίπεδο οποιουδήποτε εθνικού αθλητισμού αποκτά προοπτικές, μόνο, όταν στηρίζεται στη δική του υποδομή και από το πόσο σωστά λειτουργεί.\nΟ αθλητισμός στα παιδιά δημιουργεί βιώματα χρήσιμα για τη ζωή και ξυπνά μέσα τους τα πιο όμορφα συναισθήματα. Είναι μια δυναμική που μόνο ο αθλητισμός μπορεί να προσφέρει. Είναι ο τομέας που αποδεικνύει την ικανότητα του ανθρώπου να βιώνει μηνύματα συναδέλφωσης και ομορφιάς. Αρχές και αξίες απαραίτητες για μια ολοκληρωμένη κοινωνία.\nΕίναι λοιπόν, ανάγκη κοινωνική και βιολογική να φέρουμε τα παιδιά στον Αθλητισμό. Εκείνο όμως που έχει σημασία, είναι ότι θα πρέπει να στρέψουμε το ενδιαφέρον των παιδιών στον Αθλητισμό και ΟΧΙ στον πρωταθλητισμό. Αλίμονο, αν για να ικανοποιήσουμε τις δικές μας φιλοδοξίες και ίσως κάποια όνειρα που ξυπνούν μέσα μας, παρακολουθώντας κάποιους μεγάλους αγώνες, θα είναι ο λόγος που θα κατευθύνουμε τα παιδιά μας στον Αθλητισμό.\nΟι νέοι, είναι ανάγκη να στραφούν προς τον Αθλητισμό και να ασχοληθούν ενεργά για να ξεφύγουν κύρια, από τις παγίδες που κρύβει η κάθε κοινωνία.\nΣε μια εποχή που τα σχολεία αδυνατούν να προσφέρουν αυτήν τη δυνατότητα όταν ελλοχεύει ο κίνδυνος των ναρκωτικών και όλες οι άλλες σύγχρονες αρνητικές κοινωνικές τάσεις, ο Αθλητισμός είναι η μόνη σωστή επιλογή που θα αποτρέψει τους νέους από τους κινδύνους.\nΗ ενασχόληση με τον Αθλητισμό προκαλεί στα παιδιά βιώματα που έχουν σχέση με το σεβασμό, την πειθαρχία, την επιμονή, την υπομονή, την οριοθέτηση στόχων. Μέσα δε από τον ανταγωνισμό, μαθαίνουν να αποδέχονται τον καλύτερο και να προσπαθούν με έντιμα και θεμιτά μέσα να γίνουν καλύτεροι. Μαθαίνουν να συμπεριφέρονται σωστά σε μια κλειστή κοινωνία. Είναι απόλυτα, σίγουρο, ότι αυτά τα εφόδια θα τα φέρει μαζί του το παιδί σε όλη τη ζωή του και θα αποτελούν τα ισχυρότερα εχέγγυα γι’ αντιμετώπιση των δυσκολιών που θα βρει μπροστά του στη μελλοντική του ζωή.\nΠρέπει να γίνει κατανοητή η τεράστια διαφορά που έχουν οι έννοιες του αθλητισμού και πρωταθλητισμού. Τα παιδιά πρέπει να στραφούν προς τον αθλητισμό σε όποιο άθλημα θέλουν. Σε καμιά περίπτωση δεν θα πρέπει να πιεστούν για επιδόσεις ή διακρίσεις. Πρέπει πρώτα να τον αγαπήσουν και να μην οδηγηθούν άθελά τους στον κορεσμό. Τα παιδιά θα πρέπει να πεισθούν να στραφούν στον Αθλητισμό και να αφεθούν στη δική τους επιλογή. Εκείνο που πρώτιστα χρειαζόμαστε, είναι πολλά παιδιά στον Αθλητισμό. Από ’κει θα προέλθουν και οι πρωταθλητές. Αυτό όμως, που προέχει, είναι να δημιουργήσουμε πρώτα καλύτερους πολίτες και είναι βέβαιο πως ταυτόχρονα θα έχουμε και καλύτερους αθλητές και αθλήτριες. Η ενεργός συμμετοχή των παιδιών, ελεύθερα, στον Αθλητισμό είναι η λύση.


ΣΕΒ: Πάνω από το 50% των επιχειρήσεων απειλούνται από κυβερνοεπίθεση το 2020 | Business Daily\n17 Νοε 2020 10:19 Ανανεώθηκε: 10:20\nΤη σημαντικότητα να διαθέτουν οι επιχειρήσεις αποτελεσματικές στρατηγικές κυβερνοασφάλειας, με όλα τα οργανωτικά και τεχνολογικά μέτρα, επισημαίνει ο ΣΕΒ σε σχετική του μελέτη, τονίζοντας πως ένα σοβαρό περιστατικό μπορεί να διαταράξει την εύρυθμη λειτουργία, ακόμα και να θέσει σε κίνδυνο την επιβίωση της επιχείρησης.\nΟι κυβερνο-επιθέσεις μπορούν να πλήξουν την αξιοπιστία της επιχείρησης, να προκαλέσουν οικονομική ζημιά, να διακόψουν την παραγωγική λειτουργία, να υποκλέψουν πνευματική ιδιοκτησία, να διαρρεύσουν εμπιστευτικές πληροφορίες, να διακόψουν την πρόσβαση σε βάσεις δεδομένων, ή ακόμα και να εκβιάσουν για την «απελευθέρωση» των δεδομένων. Επίσης, μπορεί να επιφέρουν νομικούς κινδύνους λόγω ελλιπούς προστασίας προσωπικών δεδομένων (κανόνες GDPR).\nΌπως σημειώνεται στη μελέτη, λύση δεν είναι η καθυστέρηση της τεχνολογικής αναβάθμισης λόγω φόβου, αλλά μια ξεκάθαρη πολιτική ασφάλειας με συνεχή προσαρμογή του επιπέδου κυβερνοασφάλειας στα τεχνολογικά δεδομένα.\nΑύξηση των κινδύνων κατά την πανδημία του κορονοϊού\nΕν μέσω πανδημίας, οι κίνδυνοι του κυβερνοχώρου έχουν αυξηθεί κατακόρυφα. Ενώ η πανδημία επιτάχυνε την ψηφιοποίηση δημόσιων οργανισμών και επιχειρήσεων, δεν παρατηρείται ανάλογη αναβάθμιση και αναθεώρηση των συστημάτων και πολιτικών ασφαλείας. Η αποτελεσματική κυβερνοασφάλεια όμως, προϋποθέτει την επαγρύπνηση των διοικήσεων, επαρκείς προϋπολογισμούς, υλοποίηση προτεραιοποιημένων δράσεων σε επίπεδο τεχνολογίας ασφαλείας, διαδικασιών, διακυβέρνησης και ανθρώπινου δυναμικού. Πρέπει να γίνει άμεσα αντιληπτό ότι όσο γρήγορα εξελίσσονται οι τεχνικές ψηφιακών επιθέσεων, τόσο άμεσα πρέπει να επικαιροποιούνται και οι μέθοδοι προστασίας.\nΠοιοι είναι οι κίνδυνοι για τις επιχειρήσεις\nΟι επιθέσεις εστιάζουν κυρίως σε τρεις κατηγορίες επιχειρήσεων: Στις βιομηχανικές επιχειρήσεις, στις μεσαίες και μεγάλες επιχειρήσεις ανεξαρτήτως κλάδου, και στις επιχειρήσεις με σημαντικό όγκο εμπιστευτικών πληροφοριών. Οι μικρότερες επιχειρήσεις αντιμετωπίζουν γενικά λιγότερες επιθέσεις, χωρίς αυτό να σημαίνει πως δεν πρέπει να λαμβάνουν μέτρα προστασίας.\nΟ κλάδος της βιομηχανίας αντιμετωπίζει αυξανόμενες απειλές στην εποχή της 4ης Βιομηχανικής επανάστασης. Σε ευρωπαϊκό επίπεδο, το 2018 4 στις 10 βιομηχανικές επιχειρήσεις επηρεάστηκαν από σοβαρό συμβάν ασφάλειας, τα περιστατικά εκβιασμών αυξήθηκαν 3500%, η ψηφιακή απάτη κατά 250%. Η μέση οικονομική ζημιά ανήλθε σε 330.000 ευρώ ανά περιστατικό ενώ η αντίστοιχη μέση ζημιά από παραβίαση οικονομικών και εμπιστευτικών δεδομένων ήταν 7,5 εκατ. ευρώ. Σημειώνεται πως τα νούμερα παρουσιάζουν ισχυρά αυξητική τάση το 2019, ενώ η πανδημία αναμένεται να τα αυξήσει περισσότερο.\nΟι μεσαίες και μεγάλες επιχειρήσεις υιοθετούν εκτενώς νέες ψηφιακές τεχνολογίες (βλέπε πρόσφατη μελέτη σε 16 κλάδους) και βιώνουν ψηφιακές παραβιάσεις ιδιαίτερης σοβαρότητας. Την περίοδο 2014-2019, οι παραβιάσεις αυξήθηκαν κατά 67%, με αποτέλεσμα το 2019, το 40% των επιχειρήσεων να βιώσει ψηφιακές παραβιάσεις, με αυξημένο κόστος και χρόνο αποκατάστασης. Το μέσο κόστος αποκατάστασης μαζί με τη μέση επίπτωση στην καθημερινή λειτουργία υπολογίζεται σε 13 εκατ. ευρώ ανά παραβίαση. Η ζημιά αυτή παρουσιάζει σημαντική αυξητική τάση κατά 72% την τελευταία πενταετία. Το 2020 πάνω από το 50% των μεσαίων και μεγάλων επιχειρήσεων αναμένεται να απειληθεί από κάποιας μορφής κυβερνοεπίθεση.\nΓια επιχειρήσεις με σημαντικό όγκο εμπιστευτικών πληροφοριών (όπως η πνευματική ιδιοκτησία), είναι ιδιαίτερα κρίσιμη η επαρκής προστασία. Σε πρόσφατη ανάλυση, το μέσο κόστος αποκατάστασης (τεχνική και λειτουργική) από κυβερνοεπίθεση ανέρχεται σε 3,9 εκατ. ευρώ ανά παραβίαση, ενώ το μέσο χρονικό διάστημα για τον εντοπισμό και περιορισμό του περιστατικού φτάνει τις 280 ημέρες. Στην ίδια ανάλυση αναδεικνύονται και οι συνέπειες της πανδημίας, καθώς 3 στις 4 επιχειρήσεις αναμένουν σημαντική αύξηση του χρόνου εντοπισμού και αποκατάστασης τέτοιων περιστατικών, κυρίως λόγω της δυσκολίας ψηφιακής προστασίας σε περιπτώσεις απομακρυσμένης εργασίας.\nΕίναι εμφανές ότι η εξέλιξη των τεχνικών των κυβερνοεπιθέσεων συμβαδίζει με την εξέλιξη της τεχνολογίας. Οι οργανισμοί πρέπει να υιοθετήσουν την αντίληψη ότι σε μεσοπρόθεσμο χρονικό ορίζοντα η ασφάλειά τους θα αντιμετωπίσει σημαντικές ψηφιακές προκλήσεις. Για το λόγο αυτό απαιτείται η έγκαιρη προετοιμασία για την άμεση και αποτελεσματική διαχείριση κακόβουλών περιστατικών, ελαχιστοποίηση των οικονομικών επιπτώσεων και επαναφορά των επιχειρησιακών λειτουργιών το συντομότερο δυνατό. Κατά συνέπεια, οι επιχειρήσεις οφείλουν να μεριμνήσουν, ώστε να πορευθούν στη νέα ψηφιακή με ένα συνεκτικό και ισχυρό σχέδιο κυβερνοασφάλειας, που να καλύπτει όλα τα επίπεδα και στάδια λειτουργίας τους.\nΔείτε εδώ την πλήρη μελέτη και ανάλυση του παρατηρητηρίου ψηφιακού μετασχηματισμού του ΣΕΒ για την κυβερνοασφάλεια.


Ανακοίνωσε Φλεβαράκη ο ΠΑΟΚ! | SDNA\nΕπίσημη μορφή πήρε η συμφωνία του ΠΑΟΚ με τον Κώστα Φλεβαράκη, αφού η «ασπρόμαυρη» ΚΑΕ ανακοίνωσε την πρόσληψη του πολύπειρου τεχνικού, που επιστρέφει στον Δικέφαλο μετά από 11 χρόνια.\nΟ Κώστας Φλεβαράκης, κλήθηκε στη συνάντηση των ανθρώπων της ΚΑΕ ΠΑΟΚ με τους εκπροσώπους του ΑΣ και λίγα λεπτά αργότερα ανακοινώθηκε η πρόσληψή του στον πάγκο των «ασπρόμαυρων».\nΟ Φλεβαράκης θα βρεθεί ξανά στον πάγκο του Δικεφάλου μετά από 11 χρονία, αφού η τελευταία φορά που προπόνησε τον ΠΑΟΚ ήταν την σεζόν 2007-2008.\nΤελευταίος σταθμός του 50χρονου τεχνικού ήταν ο Κολοσσός Ρόδου, με τον Κώστα Φλεβαράκη να έχει πλούσια καριέρα στους ελληνικούς πάγκους.\nΗ ΚΑΕ ΠΑΟΚ ανακοινώνει την συμφωνία με τον Κώστα Φλεβαράκη, ο οποίος επιστρέφει στον ΠΑΟΚ και αναλαμβάνει την τεχνική ηγεσία της ομάδας μας σε μία δύσκολη περίοδο.\nΤη διετία 2010-2012 ήταν προπονητής του Ηλυσιακού, ενώ τη σεζόν 2012-2013 εργάστηκε στη Γερμανία και συγκεκριμένα στην Braunschweig. Το 2013 ανέλαβε τα Τρίκαλα, στα οποία έμεινε για τρεις σεζόν, κάνοντας ένα μικρό διάλειμμα στο τέλος της σεζόν 2014-2015 για να εργαστεί στην πολωνική Kozalin. Τη σεζόν 2017-2018 δούλεψε στο Καζακστάν για την Astana και πέρυσι πέρασε από τον πάγκο του Κολοσσού Ρόδου.


Μέσω SMS, ένας 26χρονος φέρεται να απέκτησε πρόσβαση σε σχεδόν 300 διαδικτυακούς τραπεζικούς λογαριασμούς.\nBamberg/Schwabach/Augsburg: Σύμφωνα με την Κεντρική Υπηρεσία Καταπολέμησης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Βαυαρίας, ένας άνδρας κατάφερε να πάρει περίπου 50.000 ευρώ από τουλάχιστον δώδεκα θύματα.\nΣύμφωνα με την έκθεση, μόνο 25.000 ευρώ προήλθαν από μια γυναίκα από το Schwabach. Η υπόθεση οδήγησε τους ερευνητές, μαζί με την αστυνομία της Μέσης Φραγκονίας, στα ίχνη του ύποπτου δράστη. Συνελήφθη την περασμένη εβδομάδα σε διαμέρισμα στο Άουγκσμπουργκ και τελεί υπό κράτηση.\nΗ γυναίκα κλήθηκε με γραπτό μήνυμα να επικαιροποιήσει την πρόσβασή της μέσω Push-TAN. Ο σύνδεσμος στο γραπτό μήνυμα οδηγούσε σε έναν λεγόμενο ιστότοπο phishing. Μέσω της ψεύτικης ιστοσελίδας, ο 26χρονος κατάφερε να υποκλέψει τα δεδομένα πρόσβασης της γυναίκας. Με αυτόν τον τρόπο, έλαβε επίσης τα δεδομένα πολλών άλλων λογαριασμών.\nΟ άνδρας ερευνάται τώρα για εμπορική απάτη με ηλεκτρονικούς υπολογιστές σε μια σειρά από υποθέσεις που δεν έχουν ακόμη διευκρινιστεί. Σύμφωνα με πληροφορίες, ο νόμος προβλέπει ποινή φυλάκισης από έξι μήνες έως δέκα χρόνια για κάθε περίπτωση.\nΗ Κεντρική Υπηρεσία Καταπολέμησης Ηλεκτρονικού Εγκλήματος της Βαυαρίας συνεργάζεται με την Εισαγγελία του Μπάμπεργκ. Είναι υπεύθυνη σε όλη τη Βαυαρία για τη διεκπεραίωση εκκρεμών ερευνών για εγκλήματα στον κυβερνοχώρο.\nΣύμφωνα με πληροφορίες, τα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου και τα μηνύματα κειμένου phishing μοιάζουν όλο και πιο επαγγελματικά. Σύμφωνα με την Κεντρική Υπηρεσία, οι πελάτες της τράπεζας δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να πατούν στους συνδέσμους που περιέχονται στα μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, αλλά πρέπει πάντα να έχουν πρόσβαση στο ηλεκτρονικό σύστημα τραπέζης τους εισάγοντας απευθείας τη διεύθυνση στη γραμμή του προγράμματος περιήγησης.\nΗ πρόσβαση στη σελίδα θα πρέπει να γίνεται μέσω ασφαλούς σύνδεσης (“https”), την οποία οι περισσότεροι Browser υποδεικνύουν με το σύμβολο ενός λουκέτου.


Υποψήφιος Περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας ο Αλέκος Αθανασιάδης | Grevenamedia.gr - 24 ώρες Τοπικές ειδήσεις Δυτ Μακεδονίας\n16 λεπτά To FINAL 4 K18 ΕΣΠΕΜ, στην Κρύα Βρύση\nΣύμφωνα με πληροφορίες ο π. Βουλευτής του ΠΑΣΟΚ στο Νομό Κοζάνης θα διεκδικήσει την θέση του περιφερειάρχη Δ. Μακεδονίας.\nΣε λίγες εβδομάδες αναμένεται και η επίσημη ανακοίνωση.\nΠροηγούμενο Και πάλι στο Νοσοκομείο Γρεβενών από το Νοσοκομείο ΄΄Παπανικολάου΄΄ Θεσσαλονίκης ο κρατούμενος τραυματίας των φυλακών Γρεβενών\nΕπόμενο Ιωάννινα: Δύο νεκροί από ληστεία με χειροβομβίδα


Κάντε κράτηση σε Vladikavkaz με ευνοϊκούς όρους\nΜεταφορά στο Vladikavkaz\nΠοιο είναι το πιο σημαντικό πράγμα στο ταξίδι; Ζωντανές συγκινήσεις, ποιοτικές υπηρεσίες και πολύ ελεύθερο χρόνο για ξεκούραση. Η μεταφορά θα σας μεταφέρει στο καθορισμένο σημείο 2 φορές πιο γρήγορα από το λεωφορείο και λίγα λεπτά νωρίτερα από ένα ταξί. Μετά από όλα, δεν χρειάζεται να ψάχνετε για ένα κίτρινο αυτοκίνητο με βυθίσματα και ο οδηγός μεταφοράς θα φτάσει χωρίς καθυστέρηση. Κρατήστε τη μεταφορά σας στην ιστοσελίδα GetTransfer.com και ταξιδέψτε με χαρά.\nVladikavkaz είναι μια πόλη που βρίσκεται στη νότια Ρωσία στο κεντρικό τμήμα του Βορείου Καυκάσου. Βρίσκεται στην ακτή του ποταμού Terek και περιβάλλεται από τις κορυφές του Καυκάσου. Οι τουρίστες προσελκύονται από καταπληκτική φύση, την ευκαιρία να επισκεφθούν τα χιονοδρομικά κέντρα και να κάνουν σκι, αρχαία μνημεία αρχιτεκτονικής και φιλοξενίας των κατοίκων της περιοχής.\nΗ μοναδική εμφάνιση του Vladikavkaz δημιουργείται από ορθόδοξες εκκλησίες και τζαμιά. Ιδιαίτερα λαμπερά οι θόλοι τους λάμπουν με καθαρό καιρό. Στις πύργους των Αρμενίων ο καθεδρικός ναός του Αγίου Γεωργίου είναι ένα από τα κύρια πνευματικά κτίρια της πόλης. Πάνω από εκατό χρόνια πριν, χτίστηκε ένα μουσουλμανικό τέμενος στο κέντρο της πόλης. Το ύψος των μιναρέδων υπερβαίνει τα 30 μέτρα. Το αρχιτεκτονικό σύνολο χαρακτηρίζεται από αφθονία διακοσμητικών στοιχείων: οι τοίχοι είναι διακοσμημένοι με αστέρια και λουλούδια.\nΥπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα μνημεία στην πόλη: ο διοικητής Issa Pliev, ο συγγραφέας Μιχαήλ Bulgakov και η γάτα Behemoth, μια θεότητα των Οσετίων που πατρωνεύει τους στρατιώτες.\nΤο Εθνικό Μουσείο διαθέτει περισσότερα από 300 εκθέματα. Θα μάθετε πώς αναπτύχθηκε ο Vladikavkaz, πώς ζούσαν οι ντόπιοι και τι χρησιμοποιούσαν στην καθημερινή ζωή, τι είδους κοσμήματα και ρούχα φορούσαν. Εδώ είναι μια μοναδική συλλογή των όπλων. Οι ελεύθερες εκδρομές πραγματοποιούνται τα σαββατοκύριακα.\nΑν θέλετε να δείτε τα φυσικά αξιοθέατα του Βόρειου Καυκάσου, νοικιάστε ένα αυτοκίνητο με οδηγό. Σας συνιστούμε να επισκεφθείτε το φαράγγι του Kadargavansky, τον καταρράκτη Zeygelan. Το συνολικό ύψος των καταρρακτών του φτάνει τα 700 μέτρα. Στα 86 χιλιόμετρα βρίσκεται το χιονοδρομικό κέντρο "Tsey". Από το κέντρο του Vladikavkaz θα φτάσετε σε μόλις 1,5 ώρες.\nΤο λεωφορείο και το τραμ είναι μια δημοφιλής μορφή δημόσιων συγκοινωνιών στο Vladikavkaz. Κάθε μέρα, περισσότερες από 40 γραμμές διαδρομής τρέχουν από το κέντρο σε απομακρυσμένες περιοχές και αντίστροφα. Ώρες λειτουργίας από τις 6:30 έως τις 22:30. Στην πόλη υπάρχουν σταθμοί αυτοκινήτων και σιδηροδρομικών σταθμών. Τα τρένα και τα τρένα τρέχουν με χρονοδιάγραμμα.\nΗ υπηρεσία μεταφοράς με λεωφορείο είναι μια απαραίτητη υπηρεσία για τους ταξιδιώτες, ειδικά όταν ταξιδεύετε σε μεγάλες αποστάσεις. Κάντε κράτηση για μεταφορά στο Vladikavkaz στην τοποθεσία GetTransfer.com εάν σκοπεύετε να επισκεφθείτε επίσης και πόλεις θέρετρου: Jeyrah, Stepantsminda και άλλους.\nΤο χιονοδρομικό κέντρο Armkhi βρίσκεται στην περιοχή Dzheirakhsky της Ινγ...\nΤο Tsey είναι το διάσημο χιονοδρομικό κέντρο και το κέντρο ψυχαγωγικού το...


Eτοιμα τα σχολικά κτίρια για τη νέα χρονιά - ThessaliaNews\nΣΥΣΚΕΨΕΙΣ ΣΤΟ ΔΗΜΟ ΚΑΡΔΙΤΣΑΣ\nEτοιμα τα σχολικά κτίρια για τη νέα χρονιά\n06 Σεπ 2019, 18:30\nΟ Δήμαρχος εισαγωγικά ευχήθηκε στους εκπαιδευτικούς “καλή και δημιουργική σχολική χρονιά”. Στη συνέχεια ο κ. Τσιάκος εξήγησε ότι στόχος της σύσκεψης είναι να γίνει διάλογος για την ετοιμότητα των σχολικών μονάδων και να καλυφθούν οι όποιες άμεσες ανάγκες υπάρχουν, ώστε να ξεκινήσει ομαλά η σχολική χρονιά. Στην τοποθέτηση του επίσης ζήτησε οι Δ/ντες των σχολείων να ιεραρχήσουν τις ανάγκες τους και να καταθέσουν σχετικά γραπτά υπομνήματα στη δημοτική αρχή στο προσεχές χρονικό διάστημα.\nΟ κ. Τσιάκος ζήτησε από τους Δ/ντες στο πλαίσιο των δυνατοτήτων που έχουν να καλύπτουν τις μικροανάγκες των σχολείων τους με δική τους πρωτοβουλία καθώς οι τεχνικές υπηρεσίες του Δήμου ορισμένες φορές δεν προλαβαίνουν να ανταποκριθούν σε όλα τα αιτήματα. Ο κ. Τσιάκος είπε επίσης ότι θα πρέπει να δοθεί μεγάλη έμφαση στην καθαριότητα των σχολείων και ζήτησε από τους Δ/ντες να κάνουν ότι μπορούν προς αυτή την κατεύθυνση.\nΣτη συνέχεια το λόγο πήραν ένας, ένας, οι Δ/ντες των δημοτικών σχολείων, των γυμνασίων και των λυκείων και εξήγησαν αναλυτικά την κατάσταση προετοιμασίας των σχολικών κτιρίων. Όπως προέκυψε τα σχολεία είναι έτοιμα να ξεκινήσουν τη σχολική χρονιά χωρίς προβλήματα και οι όποιες μικροελλείψεις ακόμη υπάρχουν θα αντιμετωπιστούν σε αγαστή συνεργασία με τη δημοτική αρχή μέχρι την Τετάρτη ημέρα έναρξης του σχολικού έτους.\nΣτο τέλος των συσκέψεων ο Δήμαρχος δήλωσε: “Πραγματοποιήσαμε σήμερα δυο συσκέψεις με τους εκπροσώπους της εκπαιδευτικής κοινότητας. Οι Δ/ντες των σχολείων και οι επικεφαλής της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης είναι όλοι τους ιδιαίτερα έμπειροι γεγονός που μας δημιουργεί την βεβαιότητα ότι τα σχολικά μας κτίρια θα είναι έτοιμα για να ξεκινήσει χωρίς προβλήματα η σχολική χρονιά. Ήδη σε συνεννόηση με τις τεχνικές υπηρεσίες του Δήμου έχουν καλυφθεί σχεδόν το σύνολο των άμεσων αναγκών και μέχρι την Τετάρτη όλα θα είναι στη θέση τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν χρόνια προβλήματα στα σχολικά κτίρια. Ζητήσαμε από τους Δ/ντες να μας δώσουν αναλυτικά υπομνήματα, ώστε σταδιακά και ιεραρχώντας τις ανάγκες να καταφέρουμε να επέμβουμε και προς αυτή την κατεύθυνση. Προς το παρόν ωστόσο ο άμεσος στόχος μας είναι να ξεκινήσει ομαλά η σχολική χρονιά και θεωρώ με βάση και την αναλυτική ενημέρωση που είχα θα τον πετύχουμε ”.


Κάτι απλό, μ’αληθινό - AllYou.gr\nΚάτι απλό, μ’αληθινό\nΔυόμιση δεκαετίες μετά τον θάνατο του Παύλου Σιδηρόπουλου, εμείς μπορούμε να (του) δώσουμε αγάπη.\n6 Δεκεμβρίου του 1990, ο Παύλος Σιδηρόπουλος, αφήνει την τελευταία του πνοή στο σπίτι μιας φίλης του, στον Νέο Κόσμο. Απόψε, 25 χρόνια (παρά μία μέρα) μετά θυμόμαστε τον τρυφερό, δημιουργικό και ευγενή «πρίγκιπα της ροκ», μέσα από ένα live αφιερωμένο σε εκείνον.\nΣήμερα το βράδυ, λοιπόν, το Κύτταρο καλωσορίζει στη σκηνή του τους Απροσάρμοστους και τον Δημήτρη Πουλικάκο σε μια γιορτή αφιερωμένη στον σημαντικότερο Έλληνα rocker. H συναυλία δεν θα είναι μόνο μια ευκαιρία να τραγουδήσουμε όλοι μαζί τα κομμάτια του που έχουν αφήσει ιστορία, δεν είναι μόνο μια συναισθηματική επέτειος ή μια βραδιά που θα περάσουμε... αναπολώντας, αλλά είναι μια πράξη υπόστασης για τους απανταχού «απροσάρμοστους».\nΈτσι, όπως κάθε Δεκέμβρη, οι απροσάρμοστοι στις εκάστοτε μόδες, τάσεις και φτιαχτές συνθήκες φίλοι του Παύλου Σιδηρόπουλου θα δώσουν βροντερό «παρών» στην πιο γλυκόπικρη επέτειο της ελληνικής ροκ σκηνής, παρέα με τους μουσικούς -και όχι μόνο- συνοδοιπόρους του, εκείνους που μαζί του φτιάξανε μερικά από τα πιο επιδραστικά τραγούδια των τελευταίων ετών, τραγούδια που έχουν να «πουν κάτι ωραίο, κάτι απλό μ’ αληθινό».\nΜαζί τους ο Δημήτρης Πουλικάκος\nΠού: Κύτταρο, Ηπείρου 48 και Αχαρνών, Αθήνα\nΠληροφορίες: 2108224134, www.kyttarolive.gr


Μικρά Μεγάλα Εγκλήματα: Βραβεία\nευχαριστω πολυ!δεν περιμενα να με προτιμησουν τοσοι απο αγανακτηση καθαρα για μενα ωστε να εχω ενα αρχειο τα εβγαλα αλλα εφτασε εδω που εφτασε!\nαντε βρε και μετα τον κλασταμανη θα κατεβω εγω!χαχαχαχαχα\n31 Ιανουαρίου 2009 - 4:46 μ.μ.\nEυχαριστώ και εγώ!\nΤώρα το είδα. Λέω να συμμετάσχω και εγώ στο παιχνίδι...\nΥγ.Νομίζω έχεις δίκιο για το θυμό... οργή θα τό' λεγα...


Παρλάπιπας: «Eξοικονόμηση ενέργειας»: Οι συνέπειες των αντι-ρωσικών κυρώσεων – Mείωση βιοτικού επιπέδου και περιορισμός οδικού φωτισμού!\n«Eξοικονόμηση ενέργειας»: Οι συνέπειες των αντι-ρωσικών κυρώσεων – Mείωση βιοτικού επιπέδου και περιορισμός οδικού φωτισμού!\n«Οι δήμοι αν δεν πετύχουν μείωση στον οδοφωτισμό θα πρέπει να βρουν μόνοι τους τους πόρους»!\nΟι συνέπειες των αντί ρωσικών κυρώσεων και του πολέμου στην Ουκρανία κρύβονται πίσω από ωραίες εκφράσεις όπως «κίνητρα για την μείωση της κατανάλωσης ενέργειας σε Δημόσιο και νοικοκυριά».\nΕν ολίγοις με υπευθυνότητα της ελληνικής κυβέρνησης οι έλληνες πολίτες θα αναγκαστούν να κατεβάσουν κι άλλο το βιοτικό τους επίπεδο, το οποίο έτσι κι αλλιώς κατεβαίνει από την ακρίβεια και τον πληθωρισμό.\nΈτσι θα γίνουν συστάσεις στους έλληνες να κάνουν λιγότερη χρήση των κλιματιστικών κατά τη διάρκεια του θερμού καλοκαιριού και θα πρέπει να μάθουν να οδηγούν στο σκοτάδι καθώς θα μειωθεί και η κατανάλωση ρεύματος στον οδικό φωτισμό.\nΟπότε θα ακολουθηθεί η τακτική «αν είσαι γενναίος προχώρα» για τους πολίτες που ακόμα θα επιμένουν να οδηγούν την νύχτα.\nΠροφανώς θα υπάρξουν κι άλλα μέτρα και πολύ σύντομα οι συστάσεις θα γίνουν εντολές.\nΜην ξεχνάμε πως σύντομα ξεκινάει η αντικατάσταση των μετρητών του ηλεκτρικού ρεύματος με «έξυπνους μετρητές».\nΑυτό σημαίνει πως σε μερικά χρόνια θα είναι εφικτό να γνωρίζουν ποιος καταναλώνει ηλεκτρικό ρεύμα που, σε ποιο δωμάτιο και σε ποιες συσκευές.\nΟι ανακοινώσεις έγιναν από τον υπουργό Περιβάλλοντος και Ενέργειας Κώστα Σκρέκα, τον αναπληρωτή υπουργό Οικονομικών Θεόδωρο Σκυλακάκη και τον υπουργό Εσωτερικών Μάκη Βορίδη.


ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ- ΑΝΑΠΤΥΞΗ: ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ ΑΥΤΗ Η ΕΛΛΑΔΑ!\n«Έχει να κάνει με όλα όσα συμβαίνουν στη χώρα. Με τις δηλώσεις του υπουργού Παιδείας σε διάφορα θέματα, με την ασέβεια των επισήμων να μην κατεβαίνουν και να μην ξεκινά η παρέλαση, ενώ ξέρουν πως περιμένουν μικρά παιδιά και έχουν ξυπνήσει από πολύ πρωί. Είναι μεγάλη προσβολή. Για μένα, για όλους τους Έλληνες.”.


Τ.Χαλκιάς για Π.Φιλιππίδη: «Δεν ήξερα τίποτα!»\nΑρχική σελίδαLifeStyleΤ.Χαλκιάς για Π.Φιλιππίδη: «Δεν ήξερα τίποτα!»\nΟ γνωστός ηθοποιός Τάσος Χαλκιάς, δηλώνει άγνοια για τις κατηγορίες που αντιμετωπίζει ο Πέτρος Φιλιππίδης, ξεκαθαρίζοντας ότι ο ίδιος δεν είχε ιδέα για τις συμπεριφορές που του αποδίδονται.\n«Όχι, δεν ήξερα τίποτα» λέει χαρακτηριστικά ο ηθοποιός.\nΕιδικότερα, ερωτηθείς σε συνέντευξή του στο περιοδικό «Λοιπόν» αν έχει επικοινωνήσει με τον Πέτρο Φιλιππίδη, μετά τις καταγγελίες για σεξουαλική κακοποίηση που είδαν το φως της δημοσιότητας, ο Τάσος Χαλκιάς ξεκαθαρίζει:\n«Όχι, δεν έχω επικοινωνήσει μαζί του από τότε που άρχισε να διαφαίνεται κάτι τέτοιο. Το θέμα, όμως, δεν είναι αν έχω επικοινωνήσει ή όχι. Έναν άνθρωπο τον οποίο γνωρίζεις από τα παλιά, θα μπορούσες να του τηλεφωνήσεις, έστω για να τον ρωτήσεις για όλα αυτά που ακούγονται. Άρα έχεις λόγο να επικοινωνήσεις. Εγώ δεν το έκανα.\nΌσο καλά κι αν νομίζεις ότι ξέρεις έναν άνθρωπο, πάντα υπάρχουν οι κλειστές πόρτες και παράθυρα. Όταν ο άνθρωπος αποσύρεται, στα ιδιαίτερα διαμερίσματα του και τα σφραγίζει, κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει τι γίνεται πίσω από αυτά.\nΆρα λοιπόν να αφήσουμε αυτή την καραμέλα και το παραμύθι “ξέρατε και δεν μιλάγατε”. Όχι, δεν ήξερα τίποτα! Δεν αποποιούμαι καμία ευθύνη. Υπάρχουν πολλοί συνάδελφοι που λένε πως όλοι είχαμε υποψιαστεί τι γίνεται. Εγώ συναναστρέφομαι τους ανθρώπους της δουλειάς μου, στη δουλειά μου, με ελάχιστες εξαιρέσεις. Άρα αυτή η καραμέλα να φύγει από πάνω μου, δεν έχω σχέση με όλα αυτά».


ibis budget Honfleur Centre-Ville από 43€. Ξενοδοχεία σε Honfleur - KAYAK\n2 Rue Des Vases, 14600 Honfleur, Νορμανδία, Γαλλία\nΚαταχωρήστε τις επιθυμητές ημ/νίες στη φόρμα αναζήτησης από πάνω για να δείτε τιμές για το ξενοδοχείο ibis budget Honfleur Centre-Ville\nΣχετικά με την τοποθεσία ibis budget Honfleur Centre-Ville\nΑυτό το κατάλυμα (ibis budget Honfleur Centre Ville, Ονφλέρ) βρίσκεται στο κέντρο της πόλης, 5 λεπτά με τα πόδια από: Παλιό Λιμάνι του Ονφλέρ και 8 λεπτά με τα πόδια από: Εκκλησία Sainte Catherine. Στις σημαντικές παροχές περιλαμβάνονται δωρεάν εφημερίδες στο λόμπι, αποθήκευση αποσκευών και ένα ασανσέρ.\nΦωτογραφίες από το ibis budget Honfleur Centre-Ville\nΔιαθέσιμα δωμάτια στο ibis budget Honfleur Centre-Ville\nΠαροχές στο ibis budget Honfleur Centre-Ville\nΚριτικές για το ibis budget Honfleur Centre-Ville\nΠολύ καλόΒάσει 1218 κριτικών από επαληθευμένους επισκέπτες\nMusee du Vieux Honfleur342 μ\nSaint Catherine Church0.5 χλμ\nMusée Eugène Boudin0.7 χλμ\nMaisons Satie0.7 χλμ\nPont de Normandie3.3 χλμ\nibis budget Honfleur Centre-Ville: Συχνές ερωτήσεις\nΠού βρίσκεται το ibis budget Honfleur Centre-Ville;\nΤο ibis budget Honfleur Centre-Ville βρίσκεται στη διεύθυνση 2 Rue Des Vases, 0,4 χλμ. από το κέντρο της πόλης Honfleur. Το κοντινότερο αξιοθέατο στο ibis budget Honfleur Centre-Ville είναι: Musee du Vieux Honfleur.\nΠότε είναι το check-in και το check-out στο ibis budget Honfleur Centre-Ville;\nΣτο ibis budget Honfleur Centre-Ville, το check-in γίνεται στις 13:00 και το check-out στις 12:00.\nΠροσφέρει το ibis budget Honfleur Centre-Ville δωρεάν Wi-Fi;\nΝαι, το ibis budget Honfleur Centre-Ville προσφέρει δωρεάν Wi-Fi.\nΠροσφέρει το ibis budget Honfleur Centre-Ville δωρεάν πάρκινγκ;\nΌχι, το ibis budget Honfleur Centre-Ville δεν προσφέρει δωρεάν πάρκινγκ.\nΠροσφέρει το ibis budget Honfleur Centre-Ville δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου;\nΌχι, το ibis budget Honfleur Centre-Ville δεν προσφέρει δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου.\nΠόσο απέχει το ibis budget Honfleur Centre-Ville από το αεροδρόμιο;\nΤο ibis budget Honfleur Centre-Ville απέχει 8,3 χλμ. από το Deauville St Gatien. Το ibis budget Honfleur Centre-Ville απέχει 56,8 χλμ. από το Καέν Carpiquet.\nΜπορώ να φέρω το κατοικίδιό μου στο ibis budget Honfleur Centre-Ville;\nΝαι, το ibis budget Honfleur Centre-Ville δέχεται κατοικίδια.\nΈχει πισίνα το ibis budget Honfleur Centre-Ville;\nΌχι, το ibis budget Honfleur Centre-Ville δεν έχει πισίνα.\nQuelques jours à Honfleur9.4 Εξαιρετικό (9 κριτικές)0,02 χλμΚουζίνα, ταράτσα/βεράντα, Εξωτερικός χώρος φαγητού+165€\nLa Crevette - Appartement centre ville-0,04 χλμΚουζίνα, Καφετιέρα, κλινοσκεπάσματα+150€\nMercure Honfleur8.1 Εξαιρετικό (590 κριτικές)0,04 χλμΜπαρ/Σαλόνι, Υπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi+78€\nl'Escale des Vases8.3 Εξαιρετικό (21 κριτικές)0,06 χλμΘέα στη λίμνη, Κουζίνα, Μπιλιάρδο+86€\nLe petit Honfleurais, hyper centre Honfleur7.7 Καλό (28 κριτικές)0,1 χλμΚουζίνα, κουζινίτσα, κλινοσκεπάσματα+50€\nLes Gîtes de Claire8.7 Εξαιρετικό (271 κριτικές)0,09 χλμΘέα στην πόλη, Κουζίνα, Τένις+76€\nCottage Vacation Rentals0,09 χλμΜόνο για ενήλικες, Κουζίνα, ταράτσα/βεράντα+84€\nIn The Heart Of Honfleur, 70m2 Of Happiness, Wifi, Parking Possible10 Εξαιρετικό (8 κριτικές)0,07 χλμΚουζίνα, wifi, Καφετιέρα+115€\nL'Honna Flow, appartement de charme près du centre.9.7 Εξαιρετικό (3 κριτικές)0,08 χλμΘέα στην πόλη, Κουζίνα, Καφετιέρα+99€\nLocated In The Inner City Of Honfleur, With Aspect Of Both Town House And Apt9.2 Εξαιρετικό (15 κριτικές)0,09 χλμΚουζίνα, wifi, Καφετιέρα+89€\nΑναζητήστε εκπτώσεις για το ibis budget Honfleur Centre-Ville σε Honfleur με την KAYAK. Αναζητήστε τη φθηνότερη προσφορά ξενοδοχείου για το ibis budget Honfleur Centre-Ville σε Honfleur. Η KAYAK ψάχνει σε εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες για να σας βοηθήσει να βρείτε και να κάνετε κράτηση στο ibis budget Honfleur Centre-Ville με την προσφορά που σας ταιριάζει καλύτερα. από 43€/βράδυ (οι πιο πρόσφατες τιμές για το ξενοδοχείο).