«Φωτιά» με… κατακίτρινο μαγιό η Γωγώ Μαστροκώστα στη Λευκάδα! (Φωτό) - MediaLife | AgrinioTimes.gr\nAlpha: Στη Ναύπακτο η εκπομπή του Νίκου Μάνεση\nΖενίτ Αγίας Πετρούπολης – Ολυμπιακός: Live στον Agrinio937 fm\nΑρχική » MediaLife » «Φωτιά» με… κατακίτρινο μαγιό η Γωγώ Μαστροκώστα στη Λευκάδα! (Φωτό)\n14 Ιουλίου 2019 AgrinioTimes MediaLife\nΔιακοπές στη Λευκάδα με την οικογένειά της κάνει και φέτος η Γωγώ Μαστροκώστα, η οποία «ανάβει φωτιές» με το κατακίτρινο μαγιό της.\nΣτη Λευκάδα επέλεξε να κάνει τις διακοπές της, φέτος, η Γωγώ Μαστροκώστα. Η επιχειρηματίας και πρώην μοντέλο απέδρασε με την οικογένειά της για το όμορφο νησί του Ιονίου προκριμένου να γεμίσει τις… μπαταρίες της για τον χειμώνα.\nΗ Γωγώ, ενεργή χρήστης του Instagram, ανεβάζει συνεχώς φωτογραφίες και εντυπωσιάζει τους διαδικτυακούς της φίλους με το κορμί της. Όπως θα δείτε παρακάτω πόζαρε στην πισίνα του ξενοδοχείου της με ένα κίτρινο ολόσωμο μαγιό και απέδειξε πως έχει κορμί που θα ζήλευαν σίγουρα πολλές νεότερές της.\nΤο πρώην μοντέλο όταν δεν κολυμπάει στα γαλάζια νερά της Λευκάδας, η Γωγώ επιλέγει την ηλιοθεραπεία στην πισίνα, ενώ όταν δεν περνά στιγμές με την κόρη της Βικτώρια ή τον Τραϊανό Δέλλα, χαλαρώνει στο δωμάτιο διαβάζοντας το αγαπημένο της βιβλίο.\nΈτος Μελίνα Μερκούρη: Αυτό είναι το πρόγραμμα των εκδηλώσεων\nΑγρίνιο: Απατεώνες έκλεψαν 15.000 ευρώ και διάφορα κοσμήματα από ηλικιωμένη\nSL1 – Παναιτωλικός: Δεν πανηγύρισε ο Ντάουντα\nΟ Γ. Παπαναστασίου Πρόεδρος της Επιτροπής Περιβάλλοντος και Ενέργειας της Κ.Ε.Δ.Ε.\nΟ Γιουσέιν Μπολτ θα γίνει μπαμπάς\nΚύπελλο: Κοινό αίτημα Παναθηναϊκού και Π.Α.Ο.Κ. για VAR!\nΤο κάπνισμα, η ατμοσφαιρική ρύπανση και η παιδική παχυσαρκία απειλές για την υγεία


Kalimera Apartment - Stay/In Nafplio\nΣτο Kalimera Apartment παρέχονται πετσέτες και κλινοσκεπάσματα. Διατίθεται επίσης ιδιωτικό μπάνιο με μπανιέρα ή ντους.\nΤο Μπούρτζι και το Παλαμήδι απέχουν 1,3χλμ. από το Kalimera Apartment. Μπορείτε να διασκεδάσετε με διάφορες δραστηριότητες, όπως ποδηλασία και πεζοπορία. Το Αεροδρόμιο της Καλαμάτας είναι το πλησιέστερο και βρίσκεται 89χλμ. μακριά από το Kalimera Apartment.


Η υπευθυνότητα του καπνιστή - Καρδιολογία - Υγεία\nΔημοσίευση: 17 Μαΐου 2010\nΠολλοί επιστήμονες υποστήριζαν μέχρι τώρα ότι το κάπνισμα είναι μία κακή συνήθεια του ανθρώπου που όταν τα άτομα που καπνίζουν δεν έχουν ισχυρή προσωπικότητα ή θέληση, δεν μπορούν να το σταματήσουν ποτέ. Όμως η άποψη αυτή δεν φαίνεται να ευσταθεί απόλυτα.\nΠρόσφατα τρεις αξιόλογες επιστημονικές μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό περιοδικό 'Nature Genetics' αναφέρονται στην ιδιαίτερη σημασία των γονιδίων για τη συμπεριφορά του καπνιστή. Συγκεκριμένα, στις μελέτες αυτές οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι οι καπνιστές που δεν μπορούν να σταματήσουν το κάπνισμα ή ακόμα και να το ελαττώσουν έχουν συγκεκριμένα παθολογικά γονίδια.\nΤρεις διαφορετικές μελέτες με συμμετοχή 140.000 ατόμων υποστηρίζουν την άποψη των γονιδιακών μεταλλάξεων. Ειδικότερα, μία ειδική μετάλλαξη γνωστή ως μονήρεις νουκλεοτιδικοί πολυμορφισμοί (SNP’s) σε περιορισμένες περιοχές του DNA περιλαμβάνουν τα υπεύθυνα γονίδια του εθισμού στη νικοτίνη.\nΔηλαδή, με απλά λόγια, οι άνθρωποι που έχουν τα συγκεκριμένα γονίδια είναι επιρρεπείς να εθίζονται εύκολα στη νικοτίνη που περιέχεται στο τσιγάρο και να μην μπορούν εύκολα να απεξαρτοποιηθούν από αυτή.\nΤο αξιοπερίεργο μάλιστα είναι ότι τα άτομα αυτά που έχουν τις συγκεκριμένες μεταλλάξεις έχουν μία επιρρέπεια να εμφανίζουν και καρκίνο στον πνεύμονα σε ποσοστό 10% υψηλότερο από τον υπόλοιπο πληθυσμό. Το γεγονός αυτό επιτείνει ακόμα περισσότερο τον κίνδυνο για τους καπνιστές γιατί πέραν της αδιαμφισβήτητης καρκινογόνου επίδρασης του τσιγάρου υπάρχει παράλληλα και γονιδιακή προδιάθεση για την εμφάνιση καρκίνου στον πνεύμονα.\nΜετά όμως από όλα αυτά, αυτόματα προκύπτουν μία σειρά ερωτημάτων όπως π.χ. κατά πόσον\nΜπορεί ο καπνιστής να αφεθεί στην τύχη του, αφού είναι προδιαγεγραμμένη γονιδιακά η πορεία της ζωής του, δηλαδή ένα είδος κισμέτ κατά το κοράνιο;\nΠώς μπορεί, εάν μπορεί να αντιδράσει στη γονιδιακή εντολή;\nΚατ’ αρχήν αποτελεί αξίωμα της γενετικής ότι όποιος έχει παθολογικά γονίδια δεν είναι καταδικασμένος οπωσδήποτε να αρρωστήσει. Τα γονίδια είναι όπως οι σφαίρες μέσα σε ένα πιστόλι, που για να εκπυρσοκροτήσει, κάποιος πρέπει να πατήσει τη σκανδάλη.\nΕάν κανένας δεν πατήσει τη σκανδάλη τότε οι σφαίρες μπορούν να παραμένουν αδρανείς μέσα στο πιστόλι χωρίς να προκαλέσουν καμία ζημιά. Το ίδιο συμβαίνει και με τα γονίδια. Για να εκδηλωθεί η παθολογική δράση ενός γονιδίου πρέπει να υπάρξουν οι κατάλληλες συνθήκες.\nΌσοι π.χ. είναι επιρρεπείς γονιδιακά να πάθουν κίρρωση του ήπατος (συκώτι) δεν θα το πάθουν εάν δεν είναι αλκοολικοί ή εάν δεν μολυνθούν από τον ιό ηπατίτιδας Β. Και το ανάστροφο ισχύει. Όσοι είναι αλκοολικοί ή μολυνθούν από ιό ηπατίτιδας Β δεν παθαίνουν οπωσδήποτε κίρρωση εάν δεν είναι γονιδιακά επιβαρυμένοι.\nΚατά συνέπεια τα γονίδια μπορούν να καθορίσουν μέχρι σε ένα βαθμό την εξέλιξη της υγείας ενός ανθρώπου.\nΤο ίδιο ακριβώς συμβαίνει και με το κάπνισμα. Εάν δεν καπνίσει ποτέ ο νέος δεν κινδυνεύει να πυροδοτήσει όλους τους καταστροφικούς μηχανισμούς που θέτουν σε κίνδυνο τη ζωή του έστω και εάν έχει παθολογικά γονίδια.\nΕάν πάλι ο νέος αρχίσει να καπνίζει αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να το σταματήσει ή να ελαττώσει το κάπνισμα. Απλούστατα θα πρέπει να καταβάλει πολύ περισσότερες προσπάθειες ή θα χρειασθεί και συγκροτημένη θεραπεία απεξάρτησης ανάλογη της απεξάρτησης των ναρκομανών, εάν έχει την ατυχία να διαθέτει παθολογικά γονίδια.\nΗ διακοπή του καπνίσματος στους μεσήλικες σηματοδοτεί την ανάσχεση της καταστροφής των αρτηριών και ταυτόχρονα παρέχει τη δυνατότητα να αρχίσει η θεραπεία αντιμετώπισης της αθηροσκλήρωσης. Το λεγόμενο αθηρωματικό φορτίο των αρτηριών σταθεροποιείται, ενώ παράλληλα αρχίζει η αναδιαμόρφωση του γεωμετρικού σχήματος της αρτηρίας με αποτέλεσμα πέραν από τη βελτίωση της παράπλευρης κυκλοφορίας να παρατηρείται και ελάττωση του μεγέθους των αθηρωματικών βλαβών.\nΕίναι εντυπωσιακή η εικόνα της στεφανιογραφίας που δείχνει ότι υποχωρούν οι στενώσεις όταν εφαρμόζεται η ενδεδειγμένη θεραπεία. Άλλωστε είναι γνωστό ότι μετά το έμφραγμα αυτός που διακόπτει το κάπνισμα έχει τρεις φορές μικρότερη πιθανότητα να ξαναπάθει έμφραγμα σε αντίθεση με αυτόν που συνεχίζει να καπνίζει.


Γ.Τσαούσης:' Κρατάμε μόνο τη νίκη' - Stereabasket -Τα πάντα για το μπάσκετ στην Στερεά Ελλάδα\nΓ.Τσαούσης:’ Κρατάμε μόνο τη νίκη’\npannikolaou 22 Ιανουαρίου, 2017 246\nΜόνο τη νίκη και την καλή απόδοση του πρώτου ημιχρόνου κρατάει από το χθεσινό αγώνα με τον Απόλλωνα Λιβαδειάς ο κόουτς του Ερμή Σχηματαρίου Γιάννης Τσαούσης, που τόνισε πως η ομάδα του εφησύχασε μετά τη μεγάλη διαφορά του πρώτου ημιχρόνου.\n‘Έτσι όπως εξελίχθηκε ο αγώνας, αποδείχθηκε πως ήταν μια καλή νίκη για εμάς. Είχαμε δύο διαφορετικά ημίχρονα. Ένα πολύ καλό στο πρώτο μέρος και ένα πολύ κακό στο β’ που εφησυχάσαμε νομίζοντας πως τα πάντα έχουν κριθεί.\nΘέλω να πω πάντως, πως η Λιβαδειά είναι μια πολύ καλή ομάδα, με έμπειρους παίκτες με εικόνες από Εθνικές κατηγορίες, που δεν τις αξίζει η βαθμολογική θέση που βρίσκεται αυτή τη στιγμή. Ταλαιπωρήθηκαν από όσο ξέρω από τραυματισμούς, όμως τώρα είναι σε καλή κατάσταση και θα φανεί αυτό και στο άμεσο μέλλον.\nΕμείς από αυτό τον αγώνα κρατάμε μόνο τη νίκη και την καλή απόδοση του πρώτου ημιχρόνου΄.


Ο Κώστας Λαμπρόπουλος εμβολιάστηκε στο Γηροκομείο Έδεσσας – Λόγος της Πέλλας\nHome/Ειδήσεις/Τοπικά Νέα/Ο Κώστας Λαμπρόπουλος εμβολιάστηκε στο Γηροκομείο Έδεσσας\nΟ Αντιδήμαρχος και γιατρός Κώστας Λαμπρόπουλος επέλεξε να εμβολιαστεί στο Γηροκομείο σε μία κίνηση υψηλού συμβολισμού, καθώς ως Επιστημονικός Υπεύθυνος του Γηροκομείου ήθελε να παροτρύνει εργαζόμενους και φιλοξενούμενους να συμμετάσχουν στον εμβολιασμό. Με την επιστημονική του κατάρτιση και το ήθος του δίνει μαθήματα ζωής! Τον ευχαριστώ θερμά, αναφέρει ο δήμαρχος, ο οποίος σημειώνει επίσης ότι: “Εκτός του Κώστα Λαμπρόπουλου, εμβολιάστηκαν μέλη του νοσηλευτικού προσωπικού και φυσικά όλοι οι φιλοξενούμενοι του Γηροκομείου”.\nΣτη διαδικασία εμβολιασμού παρέστησαν η Διοικητική Υπεύθυνη, Μαρούλα Βλάχου-Κατσάρα και το μέλος του Δ.Σ. Έφη Ταμβίσκου, η οποία συμμετείχε και με την ιατρική της ιδιότητα, ως εντατικολόγος εκπρόσωπος του Νοσοκομείου Έδεσσας, στο πλαίσιο των μέτρων προστασίας για πιθανές αλλεργίες. Δεν υπήρξε κανένα πρόβλημα και η διαδικασία κύλησε εξαιρετικά ομαλά.\nΣτο τέλος της διαδικασίας εμβολιασμού. ο Αντιδήμαρχος, υπεύθυνος για τον Covid-19 κ. Κώστας Λαμπρόπουλος δήλωσε:\n«Μία πολύ απλή διαδικασία που ανοίγει ένα παράθυρο ελπίδας! Εμβολιάστηκα μαζί με το νοσηλευτικό προσωπικό και τους ηλικιωμένους του Γηροκομείου μας για να κάνουμε όλοι μαζί ένα νέο ξεκίνημα! Ως γιατρός και ως πολίτης καλώ όλες και όλους να εμβολιαστούν, σύμφωνα με τις οδηγίες των ειδικών, προκειμένου να απαλλαγούμε από την πανδημία και να καταφέρουμε να ξαναγυρίσουμε στην καθημερινότητά μας όπως την ξέραμε! Να ξαναζήσουμε χωρίς περιορισμούς τις ζωές μας όπως και πριν το ξέσπασμα του Covid-19. Η διαδικασία είναι πολύ απλή και ασφαλής. Όλοι μαζί θα νικήσουμε»!\nPrevious Συνάντηση Τζαμτζή-Στάμκου: Το αναπτυξιακό μέλλον του Δήμου Πέλλας στο επίκεντρο της συνεργασίας


Διάλεξη στο Μουσείο Βυζαντινού Πολιτισμού - Art Magazine\nTo Μουσείο Βυζαντινού Πολιτισμού σας προσκαλεί στη διάλεξη της Διονυσίας Μισίου, πρώην επίκουρης καθηγήτριας Βυζαντινής Ιστορίας στο Τμήμα Ιστορίας και Αρχαιολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Α.Π.Θ., με τίτλο "Ου καλόν άπτεσθαι γυναικός; Αναζητώντας την απάντηση στη βυζαντινή υμνογραφία και εικονογραφία". Η διάλεξη θα λάβει χώρα την Πέμπτη 10 Μαρτίου 2016 στις 19.30 στο Αμφιθέατρο «Μελίνα Μερκούρη» του Μουσείου.\nΗ Διονυσία Μισίου είναι απόφοιτος της Γερμανικής Σχολής Θεσσαλονίκης και πτυχιούχος του Τμήματος Βυζαντινών και Νεοελληνικών Σπουδών της Φιλοσοφικής Σχολής του Α.Π.Θ. Παρακολούθησε μεταπτυχιακές σπουδές στο Παρίσι με τους καθηγητές Ν. Σβορώνο και Helene Ahrweiler και απέκτησε με «άριστα» το μεταπτυχιακό δίπλωμα D.E.A. του Πανεπιστημίου Paris I της Γαλλίας. Συνέχισε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στη βυζαντινή νομισματική στο Πανεπιστήμιο του Saarland της Γερμανίας με τον καθηγητή Peter Franke. Εκπόνησε διδακτορική διατριβή υπό την εποπτεία των καθηγητών Ι. Καραγιαννόπουλου και Βασιλικής Παπούλια με θέμα: «Η διαθήκη του Ηράκλειου Α΄ και η κρίση του 641. Συμβολή στο πρόβλημα της διαδοχής στο Βυζάντιο» και ανακηρύχτηκε με «άριστα» διδάκτωρ της Ιστορίας από το Τμήμα Ιστορίας και Αρχαιολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Α.Π.Θ.(1985). Εργάστηκε στο ΑΠΘ επί 42 χρόνια, από το 1971-2013 οπότε συνταξιοδοτήθηκε. Μεταξύ άλλων, το ενδιαφέρον της επικεντρώνεται γύρω από την έρευνα της θέσης της γυναίκας στη βυζαντινή κοινωνία και ειδικότερα τη σχέση γυναίκας και εξουσίας στο Βυζάντιο.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « Στρογγυλή Τράπεζα για την Ημέρα της Γυναίκας στο Ωνάσειο\t«Έτος Αριστοτέλη: Λόγος περί παθών – Από τη ρητορική του μίσους στη ρητορική της αποδοχής» »


Συνάντηση Πλακιωτάκη με την Βρετανίδα ΥΠΕΣ- Τι συζητήθηκε\nΣαββάτο, 25 Ιουνίου 2022 04:01:08 ΠΜ\nΑρχική›Ειδήσεις›Ναυτιλία›Συνάντηση Πλακιωτάκη με την Βρετανίδα ΥΠΕΣ- Τι συζητήθηκε\n17:22 - 03 Αυγ 2021 | Ναυτιλία\nΕθιμοτυπική συνάντηση μεταξύ της υπουργού Εσωτερικών της Μεγάλης Βρετανίας, κ. Πρίτι Πατέλ και του υπουργού Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής κ. Γιάννη Πλακιωτάκη πραγματοποιήθηκε σήμερα (3/8) στο υπουργείο Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής, παρουσία του υφυπουργού Ναυτιλίας και Νησιωτικής Πολιτικής κ. Κώστα Κατσαφάδου και του Αρχηγού του Λιμενικού Σώματος – Ελληνικής Ακτοφυλακής Αντιναυάρχου Λ.Σ. Θεόδωρου Κλιάρη.\nΣτην διάρκεια της συνάντησης η Βρετανίδα υπουργός παρακολούθησε παρουσίαση για τον έλεγχο των μεταναστευτικών ροών και την άριστη συνεργασία που έχει αναπτυχθεί μεταξύ του Λιμενικού Σώματος και της FRONTEX στον κρίσιμο τομέα της διαχείρισης του μεταναστευτικού ζητήματος.\nΗ κυρία Πατέλ ευχαρίστησε τόσο τον κ. Πλακιωτάκη, όσο και τον Αρχηγό του Λ.Σ.-ΕΛ.ΑΚΤ. Αντιναύαρχο Λ.Σ. Θεόδωρο Κλιάρη για την θερμή υποδοχή που της επεφύλαξαν, καθώς επίσης και την άρτια ενημέρωση που της παρείχαν και ζήτησε να συνεχιστεί η επικοινωνία των δύο πλευρών στον τομέα του μεταναστευτικού θέματος.\nSafe Bulkers: Προχώρησε σε συμφωνία δωδεκάμηνης ναύλωσης\nΤελευταία τροποποίηση στις 21:06 - 03 Αυγ 2021


Cameron Diaz: Έγινε μητέρα για πρώτη φορά στα 47 της! Cameron Diaz: Έγινε μητέρα για πρώτη φορά στα 47 της! | Epirusblog.gr | Ιωάννινα Ήπειρος Ελλάδα\nCameron Diaz: Έγινε μητέρα για πρώτη φορά στα 47 της!\nΗ διάσημη ηθοποιός αποκάλυψε τη χαρμόσυνη είδηση μέσω του λογαριασμού της στο Instagramn. Η 47χρονη Diaz γέννησε ένα υγιέστατο κοριτσάκι και ζει μοναδικές στιγμές ευτυχίας.\nΗ ίδια κράτησε επτασφράγιστο μυστικό την εγκυμοσύνη της, καθώς θέλησε να μοιραστεί την πιο τρυφερή περίοδο της ζωής της μόνο με τους πολύ δικούς της ανθρώπους.\n«Καλή χρονιά από την οικογένεια Maddens! Είμαστε τόσο χαρούμενοι και ευλογημένοι να ξεκινήσουμε αυτή τη νέα δεκαετία με το να σας ανακοινώσουμε τη γέννηση της κόρης μας, Raddix Madden. Αμέσως έκλεψε τις καρδιές μας και ολοκλήρωσε την οικογένειά μας!\nΕνώ είμαστε πολύ χαρούμενοι που μοιραζόμαστε αυτά τα νέα, νιώθουμε και ένα ισχυρό ένστικτο να προστατεύσουμε την ιδιωτικότητα της μικρής. Γι’ αυτό δεν θα δημοσιεύσουμε φωτογραφίες ή θα μοιραστούμε περισσότερες λεπτομέρειες, εκτός από το γεγονός ότι είναι αξιολάτρευτη!»\nΗ Cameron Diaz και ο Benji Madden προσπαθούσαν εδώ και χρόνια να αποκτήσουν ένα παιδί, αφού η ηθοποιός το ήθελε όσο τίποτα άλλο.\nΑκριβώς ένα χρόνο πριν άνθρωπος από το στενό περιβάλλον τους δήλωνε στο περιοδικό US Weekly: «Η Cameron και ο σύζυγός της Benji Madden θα ήθελαν πάρα πολύ να κάνουν ένα παιδί, αλλά μέχρι στιγμής δεν τα έχουν καταφέρει».\nshow biz 8152923449606338233


Good Morning Snore Solution Review - Namibiauraniuminstitute.com\nΑρχική » ροχαλίζουν ALL » Καλημέρα ροχαλητό Λύση κριτική\nΚαλημέρα ροχαλητό Λύση κριτική\nΤο ροχαλητό δεν είναι παράξενο. Πολλά άτομα να ζήσουν με αυτό, ενώ άλλοι είναι πάντα ψάχνουν για προσεγγίσεις να την εξαλείψει. Εδώ θα βρείτε μια πραγματική αναθεώρηση λύση Καλημέρα ροχαλητό που δίνει πληροφορίες για το πώς λειτουργεί, πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της, για να σας βοηθήσει να καταλάβω αν το στοιχείο αυτό θα μπορούσε να είναι μια οριστική λύση στο πρόβλημα ροχαλητού σας.\nΣχετικά με Λύση Καλημέρα ροχαλητό\nΚαλημέρα ροχαλητό Λύση είναι ένα επιστόμιο που προορίζονται για τη μείωση ή την εξάλειψη του ροχαλητού. Είναι προφανώς πιο εύκολο να αξιοποιήσει και πιο άνετα κρίνονται έναντι άλλων gadgets αντι-ροχαλητό σαν υπηρέτες της γνάθου, CPAP, αντι-ροχαλητό μαξιλάρια και ιμάντες πηγούνι. παραγωγοί του ισχυρίζονται, επίσης, ότι είναι πολύ πιο επιτυχής από ό, τι άλλες συσκευές αντι-ροχαλητό.\nΑυτό το προϊόν αντι-ροχαλητό δημιουργείται από κορυφαίους επιστήμονες του ύπνου και παράγεται από MpowRx προϊόντα υγείας και ευεξίας στον Καναδά. Η Αυστραλιανή Αρχή Διαχείρισης Θεραπευτικών Αγαθών, Υγείας του Καναδά και η Ευρωπαϊκή Επιτροπή έχει εγκρίνει αυτή την Κατηγορία Ι ιατρική συσκευή για χρήση στη θεραπεία ροχαλητού και μέτρια άπνοια ύπνου. Είναι, επιπλέον, στρατολόγησε με την FDA ως ιατρική συσκευή κατηγορίας ΙΙ για την επίλυση των προβλημάτων ροχαλητό.\nΕνώ πολλές φερέφωνα αντι-ροχαλητό χρησιμοποιούν κάτω γνάθου τεχνική για να πιάσουν το κάτω σαγόνι ελαφρά μπροστινό, το Good Morning ροχαλητό Λύση έχει ένα σύστημα αναρρόφησης που αποτρέπει τη γλώσσα από την ολίσθηση προς τα πίσω. Γλιστράει ουσιαστικά πάνω από το άκρο τμήμα της γλώσσας σας για να το κρατήσετε στη θέση του, ενώ είστε κοιμισμένοι. Με αυτό τον τρόπο, οι αεραγωγοί είναι απεριόριστη. Ταυτόχρονα, οι ευαίσθητους ιστούς του λαιμού εμποδίζεται από το να καταρρεύσει στο λαιμό, ως εκ τούτου δεν θα υπάρχει δόνηση και ροχαλητό.\nΑσφαλές για χρήση. Το gadget είναι κλινικά δοκιμάσει. επίσημη ιστοσελίδα του εφοδιάζει τους ανθρώπους με τις πληροφορίες των κλινικών δοκιμών που αξιολόγησε την αποτελεσματικότητα του gadget. Επιπλέον, έχει εγκριθεί από πολλούς ρυθμιστικούς οργανισμούς.\nΔεν παρασκευασμάτων που εμπλέκονται και είναι άνετο για να φορέσει. Σε αντίθεση με πολλές αντι-ροχαλητό φερέφωνα που απαιτούν χύτευση ή θέρμανσης, αυτή η συσκευή είναι ένα one-size-fit-all που δεν απαιτεί καμία χύτευση ή κόψιμο. Επίσης, δεν είναι περίπλοκη σε σύγκριση με άλλα φερέφωνα. Ο σχεδιασμός είναι φιλικό προς το χρήστη, απλή και λεπτή.\nΔεν υπάρχουν σημαντικά αντιδράσεις. Ενώ χρειάζεται χρόνος για να συνηθίσει τη συσκευή, δεν προκαλεί πόνο σαγόνι ή πονόδοντους σε αντίθεση με άλλα προϊόντα αντι-ροχαλητό.\nΟι άνθρωποι με οδοντοστοιχίες είναι σε θέση να χρησιμοποιούν αυτή τη συσκευή. Το προϊόν κατασκευάστηκε για να καλύψει όλους, συμπεριλαμβανομένων νωδό ανθρώπους.\nΥπερβολική σιελόρροια. Ακριβώς όπως και άλλες συσκευές αντι-ροχαλητό, το προϊόν αιτία τρέχουν τα σάλια που εξαφανίζεται ως ένα συνηθίζει στη συσκευή.\nΠροσφορά γλώσσα. Αυτό είναι κοινό, αλλά προσωρινή. Μετά τη χρήση της συσκευής για κάποιο χρονικό διάστημα, η επίδραση αυτή θα εξαφανιστούν επίσης.\nΈνα άτομο δεν μπορεί να το χρησιμοποιήσει με συμφόρηση της μύτης. Αναπνοή από τη μύτη αποτελεί απόλυτη αναγκαιότητα. Αν έχετε συνεχή ρινική συμφόρηση ή ιγμορίτιδα, η συσκευή αυτή δεν είναι η καλύτερη λύση κατά του ροχαλητού.\nΜήπως αυτό πραγματικά εργασία;\nΕλεγξε αυτό Σταματήστε την αποτροπή ροχαλητού!\nΜειώστε το ροχαλητό σας και πάρτε Καλύτερος ύπνος!\nΕνώ ο κατασκευαστής παρέχει κλινικές δοκιμές και επιστημονική έρευνα στον ιστότοπό του, τα αυθεντικά σχόλια χρηστών δείχνουν ότι το προϊόν λειτουργεί πραγματικά. Πολλοί άνθρωποι που έχουν χρησιμοποιήσει άλλες συσκευές ισχυρίζονται ότι αυτό το προϊόν που είναι αντι-ροχαλητό. Επίσης, διαβάστε αυτήν την κριτική για απλή θεραπεία, που μπορεί να σας βοηθήσει Σταματήστε το ροχαλητό.\nΕτικέτες: καλημέρα ροχαλητόλύση ροχαλητό πρωίπολυάριθμες φερέφωνα αντι-ροχαλητόεπανεξέταση λύση ροχαλητόροχαλητό πρόβλημα\nΎπνος, πώς λειτουργεί;\nΤι προκαλεί η υπνική άπνοια;\nΤι είναι τα συμπτώματα της υπνικής άπνοιας;\nΗ καλύτερη λύση κατά του ροχαλητού - SilentSnore [Κριτική]\nΟι κύριες αιτίες του ροχαλητού\nΣκολίωση ρινικού διαφράγματος Ροχαλητό Πάσχετε γνωστός τύπος ροχαλητό;\nΤο ροχαλητό Διαταραχές: οδηγός σας 2-Minute\nΧειρουργική επέμβαση για ροχαλητό Τι είναι οι επιλογές σας;\nΡοχαλητό ταινίες για τη μείωση των ροχαλητό: Γνωρίστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα\nΕλέγξτε αυτό το απλό φάρμακο σταματήσει το ροχαλητό!\nΜειώστε το ροχαλητό σας και αποκτήστε καλύτερο ύπνο!


Γρηγορίου: «Ο ποδοσφαιρικός Θεός δεν ήθελε για μας κάτι… παραπάνω» - Onsports.gr\nOnsports Team\t02 Οκτωβρίου 2017, 23:37\nΓρηγορίου: «Ο ποδοσφαιρικός Θεός δεν ήθελε για μας κάτι… παραπάνω»\nΣτον παράγοντα τύχη απέδωσε την ήττα από την Λαμία ο τεχνικός του Πανιωνίου.\nΟ Μιχάλης Γρηγορίου, μετά το τέλος του αγώνα της Δευτέρας (2/10) στην συνέντευξη Τύπου υποστήριξε πως οι παίκτες του έκαναν πολλές φάσεις, αλλά δεν ήταν τυχεροί στο σκοράρισμα.\n«Συγχαρητήρια θέλω να δώσω στα παιδιά, παρά την ήττα. Έχω ξαναπεί ότι ένα παιχνίδι εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Ένας πολύ σημαντικός είναι και η τύχη. Σήμερα θα ήμασταν δυσαρεστημένοι και με την ισοπαλία. Μπήκε ένα εκπληκτικό γκολ του Μπλάζιτς και χάσαμε. Νομίζω ο ποδοσφαιρικός Θεός δεν ήθελε για εμάς κάτι παραπάνω. Δεν μπορώ να πω κάτι», ήταν τα πρώτα του λόγια.\nΚαι συνέχισε: «Στο πρώτο ημίχρονο μπορούσαμε να έχουμε πετύχει τουλάχιστον δύο γκολ. Χάσαμε πολλές ευκαιρίες από παιδιά που γενικά σκοράρουν. Δεν μας πήγε καλά το παιχνίδι όσον αφορά το γκολ. Συνεχίζουμε και κοιτάμε μπροστά, αρκεί να έχουμε την ίδια διάθεση και την ίδια απόδοση. Θέλω να ευχαριστήσω τον κόσμο μας που ξανά βρέθηκε κοντά μας».\nΤέλος, για το αν υπάρχει πίεση στην ομάδα του, απάντησε: «Κανένα βάρος. Τα παιδιά είχαν διάθεση, ήταν καλοί. Βγάλαμε φάσεις. Δημιουργήσαμε φάσεις, δεν ήρθε το γκολ. Έχουμε καλούς και ικανούς επιθετικούς. Χάσαμε πολλές ευκαιρίες για να σκοράρουμε δεν τα καταφέραμε».


Πραλίνα κολοκύθας - Συνταγές\nποιος είναι ο όρος για το χτύπημα του κρύου βουτύρου σε μια σάλτσα, ένα μικρό κομμάτι τη φορά;\nπώς να χαράξετε μια φράουλα σε ένα τριαντάφυλλο\nπού να αγοράσετε μπισκότα κόκκινου αστακού\nπώς να μαγειρέψετε χοιρινό στιφάδο κρέας στη σόμπα\nΠαρουσιάζοντας την Praline Pumpkin Pie, AKA μια νέα Ημέρα των Ευχαριστιών! Κρεμώδης πίτα κολοκύθας με τραγανή, λαστιχωτή καστανή ζάχαρη πεκάν για τον τέλειο συνδυασμό γεύσης και υφής σε κάθε μπουκιά! Γίνετε ο ήρωας της ημέρας των ευχαριστιών με αυτήν τη νέα συστροφή στα άνετα κλασικά!\nΗ Ημέρα των Ευχαριστιών δεν είναι πλήρης χωρίς παρηγοριά, κρεμώδη πίτα κολοκύθας ή τουλάχιστον τρελή δημοφιλής Κολοκυθόπιτα . Και καμία Ημέρα των Ευχαριστιών δεν είναι πλήρης χωρίς καρύδια, καστανή ζάχαρη Pecan Pie. Κάθε χρόνο, όλοι έχουν μια αγαπημένη πίτα, και κάθε χρόνο, δημιουργούνται πολλές πίτες για να καθησυχάσουν την πίστη όλων. Αλλά τι γίνεται αν θα μπορούσατε να συνδυάσετε δύο αγαπημένα - θα γίνει η πίτα πολύ πιο νόστιμη; Η απάντηση είναι ένα ηχηρό ναι! Η απάντηση είναι αυτή η Praline Pumpkin Pie.\nσυνοδευτικά πιάτα για κοτόπουλο τορτίγια\nΓια να κάνουμε αυτήν την Praline Pumpkin Pie δομικά υγιή και όχι πολύ γλυκό, δεν μπορούμε απλώς να σκάσουμε τη μία πίτα πάνω από την άλλη. Μια παραδοσιακή πίτα κολοκύθας δεν είναι αρκετά ανθεκτική για να υποστηρίξει ένα επιπλέον κάλυμμα, οπότε πρώτα χτυπάμε κολοκύθα, ζάχαρη, κανέλα, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο, αλάτι και γαρίφαλα μαζί σε μια μεσαία κατσαρόλα και στη συνέχεια μαγειρεύουμε για 4 λεπτά. Αυτό το επιπλέον βήμα 4 λεπτών είναι ζωτικής σημασίας, καθώς εξατμίζεται επιπλέον υγρό στην κολοκύθα για ένα παχύτερο, πιο ανθεκτικό, πιο συμπυκνωμένο γέμισμα κολοκύθας.\nξοδεψτε με πένες μπέικον καλαμπόκι chowder\nΣτη συνέχεια, αφαιρούμε το γέμισμα από τη φωτιά και χτυπάμε το εξατμισμένο γάλα ακολουθούμενο από αυγά και βανίλια. Τέλος, ρίχνουμε το γέμισμά μας στην κρούστα πίτας και ψήνουμε για 40-50 λεπτά. Θέλουμε η πίτα να σπάσει γύρω από τις άκρες (που θα καλυφθούν από το κάλυμμα), καθώς το μυστικό για την καλύτερη πίτα κολοκύθας είναι ένα γέμισμα που είναι καλά ρυθμισμένο.\nΓια το εύκολο Praline Topping, συνδυάζουμε ψιλοκομμένα πεκάν, καστανή ζάχαρη, βανίλια και μια μικρή ποσότητα σιροπιού καλαμποκιού. Πασπαλίζουμε αυτό το κάλυμμα πάνω από την κολοκύθα και ψήνουμε άλλα 20 λεπτά, αρκετά μακρύ για να ψηθούν τα πεκάν και το κάλυμμα να συσσωρεύεται καθώς το βουτύρου μαγειρεύει τη ζάχαρη και το σιρόπι καλαμποκιού λιώνει και επικαλύπτει τα πεκάν. Αυτή η εξαιρετικά εύκολη, απλοποιημένη προσέγγιση στο Praline προσθέτει μια βουτυρώδη, κανέλα, καστανή ζάχαρη χωρίς όλη τη δουλειά του βρασμού πεκάν με σιρόπι καλαμποκιού για ένα κολλώδες κάλυμμα που μπορεί να είναι πολύ γλυκό όταν συνδυάζεται με κολοκύθα. Αυτό το Praline Topping, ωστόσο, είναι τελειότητα.\nΜε την πλούσια κρεμώδη βάση της κρέμας κολοκύθας και το τραγανό καστανό βούτυρο πεκάν ζάχαρης, ένα μόνο δάγκωμα αυτής της πίτας κολοκύθας Praline θα κατακτήσει το μεγάλο χάσμα τραπεζιού πίτας των Ευχαριστιών και όλα θα ενωθούν στην αγάπη Praline Pumpkin Pie. Καλή Ημέρα Πίτας!\nΧρόνος προετοιμασίαςδεκαπέντε λεπτά Ωρα μαγειρέματος1 ώρα 10 λεπτά Συνολικός χρόνος1 ώρα 25 λεπτά Μερίδες10 - 12 μερίδες ΣυντάκτηςΜόλιςΚρεμώδης πίτα κολοκύθας με τραγανή, λαστιχωτή καστανή ζάχαρη πεκάν για τον τέλειο συνδυασμό γεύσης και υφής σε κάθε μπουκιά! Γίνετε ο ήρωας της ημέρας των ευχαριστιών με αυτήν τη νέα συστροφή στα άνετα κλασικά! Τυπώνω Καρφίτσα\n▢1 Κρούστα πίτας 9 ιντσών\n▢δεκαπέντε ουγγιές καθαρή κολοκύθα ΔΕΝ γεμίζει πίτα κολοκύθας\n▢¾ φλιτζάνι συσκευασμένη σκούρα καστανή ζάχαρη\n▢1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένη πιπερόριζα\n▢½ κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο μοσχοκάρυδο\n▢¼ κουταλάκι του γλυκού γαρύφαλλα\n▢1 φλιτζάνι συμπυκνωμένο γάλα\n▢δύο κουταλάκια του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας\n▢1 φλιτζάνι πεκάν ψιλοκομμένο\n▢⅓ φλιτζάνι συσκευασμένη σκούρα καστανή ζάχαρη\n▢1 κουτάλι της σούπας σιρόπι σκούρου καλαμποκιού μπορεί να αντικαταστήσει το φως\n▢1 κουτάλι της σούπας κρυσταλλική ζάχαρη\nΠροσθέστε κολοκύθα, καστανή ζάχαρη, κανέλα, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο, αλάτι και γαρίφαλο σε μια μεσαία κατσαρόλα και χτυπήστε ελαφρά για να τα συνδυάσετε. Μαγειρέψτε σε μέτρια-υψηλή φωτιά για 4 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.\nΑφαιρέστε από τη φωτιά και χτυπήστε ελαφρά το εξατμισμένο γάλα ακολουθούμενο από αυγά και βανίλια. Ρίξτε τη γέμιση σε κρούστα πίτας.\nΨήνουμε στους 350 ° F για 40-50 λεπτά - ΕΩΣ η πίτα σπάει γύρω από τις άκρες και το κέντρο μόλις τρέχει.\nΕνώ ψήνεται η πίτα, προσθέστε πεκάν, καστανή ζάχαρη και αλάτι σε ένα μπολ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Προσθέστε σιρόπι καλαμποκιού και βανίλια και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθεί ομοιόμορφα.\nΠασπαλίζουμε ομοιόμορφα πάνω από το γέμισμα και πασπαλίζουμε ομοιόμορφα με 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη.\nΕπιστρέψτε την πίτα στο φούρνο (ίσως χρειαστεί να καλύψετε τις άκρες του φλοιού με φύλλο αλουμινίου) και ψήστε 20 λεπτά ή μέχρι να βγει καθαρή η οδοντογλυφίδα που εισάγεται στο κέντρο.\nΑφήστε την πίτα να κρυώσει σε ένα συρμάτινο ράφι για τουλάχιστον 2 ώρες.\nΗ πίτα μπορεί να παρασκευαστεί και να κρυώσει 2 ημέρες νωρίτερα, στη συνέχεια τυλιγμένη σε πλαστικό και ψύχεται. Φέρτε σε θερμοκρασία δωματίου πριν το σερβίρετε.\nΘερμίδες:322,Υδατάνθρακες:42σολ,Πρωτεΐνη:5σολ,Λίπος:14σολ,Κορεσμένο λίπος:3σολ,Χοληστερίνη:56mg,Νάτριο:273mg,Κάλιο:278mg,Ινα:δύοσολ,Ζάχαρη:30σολ,Βιταμίνη Α:7195IU,Βιταμίνη C:2.5mg,Ασβέστιο:120mg,Σίδερο:1.8mg\nΛέξη-κλειδίΠραλίνα κολοκύθας Σειρά μαθημάτωνΕπιδόρπιο ΜαγείρευτοςΑμερικανός© SpendWithPennies.com. Το περιεχόμενο και οι φωτογραφίες προστατεύονται από πνευματικά δικαιώματα. Η κοινή χρήση αυτής της συνταγής ενθαρρύνεται και εκτιμάται. Απαγορεύεται αυστηρά η αντιγραφή και / ή η επικόλληση πλήρων συνταγών σε οποιαδήποτε κοινωνικά μέσα. Δείτε την πολιτική χρήσης φωτογραφιών εδώ .\nΚέικ σοκολάτας κολοκύθας λίβρα\nπώς να φτιάξετε τσίλι για πατάτες τσίλι\nΕύκολα Muffins κολοκύθας\nΔιπλή στρώση κολοκύθας Oreo Cheesecake


Το παραμύθι της Εβδομάδας: Το Χριστουγεννιάτικο γράμμα της γιαγιάς - Mothersblog.gr\nΤο παραμύθι της Εβδομάδας: Το Χριστουγεννιάτικο γράμμα της γιαγιάς\n10 Δεκ 2014\tΤο παραμύθι της εβδομάδας\nΗ γιαγιά του Σπύρου ζει στο χωριό, εκεί όπου γεννήθηκε και μεγάλωσε η μαμά του. Ο Σπύρος την αγαπά πολύ κι ας τη βλέπει δυο-τρεις φορές το χρόνο.\nΣτο ψηλό βουνό που είναι το χωριό, πηγαίνει κάθε καλοκαίρι, και σίγουρα σε κάποια εθνική εορτή βρίσκουν τον τρόπο να ξεκλέψουν μερικές μέρες άδειας οι γονείς του, για να πάνε να την δουν. Κατεβαίνει κι εκείνη για τα ψώνια της – ή έτσι λέει γιατί έχουν όλοι "μυριστεί" πως δεν είναι δυνατόν να έρχεται για ψώνια και να γυρίζει πίσω με άδεια χέρια!\nΜάλλον κατεβαίνει στη μεγάλη πόλη όταν τους "πεθυμάει" όπως λέει και θέλει να ξαναθυμηθεί λίγη από την εξαιρετική φασαρία που μπορούν να κάνουν ο Σπύρος και η Ματούλα – η μικρή του αδελφή.\nΈτσι, αφού συναντιούνται αρκετά συχνά, του Σπύρου δεν προλαβαίνει να του λείψει και πολύ, σε αντίθεση με τη Ματούλα που κάθε Σαββατοκύριακο την θυμάται και την ζητά. «Μμμμ ... ψωμί μυρίζει ... αλλά δεν είναι σαν το ψωμί της γιαγιάς», είπε ένα Σάββατο πρωί καθώς πήγαιναν στο φούρνο. Και μια άλλη φορά «λες να φοβάται κι η γιαγιά τις αστραπές, όπως εγώ;». Με κάθε ευκαιρία, η γιαγιά ξεφύτρωνε στις κουβέντες της Ματούλας.\nΤώρα, για να λέμε και την αλήθεια, αυτή η γιαγιά ήταν λιγάκι διαφορετική από τις άλλες γιαγιάδες που έχουν τα περισσότερα παιδιά. Ωωω... ήξερε φυσικά να ζυμώνει μυρωδάτο ψωμί, να φτιάχνει πεντανόστιμες πίτες και μελένια γλυκά. Μα, είχε πάνω της κάτι τόσο διαφορετικό. Γιατί, στη γιαγιά Μαρία – έτσι είναι το όνομά της -, αρέσει ένα πράγμα περισσότερο από όλα τα άλλα: να παίζει με τα παιδιά.\nΌλες οι γιαγιάδες θα πούνε παραμύθια κι ιστορίες από τα χρόνια τα παλιά, που τόσο αρέσουν σε μικρούς και μεγάλους. Θα πλέξουν και κανένα ζιπουνάκι για τα μωρά. Βάζουν τον καλύτερο εαυτό τους σε όλα τα γλυκά. Αλλά, θες επειδή έχουν κι άλλα πράγματα αν κάνουν, θες επειδή μεγάλωσαν κι αυτές, για παιχνίδια ούτε λόγος να γίνεται!\nΗ γιαγιά Μαρία έχει μεγαλώσει κι αυτή. Όπως λέει η μαμά, "τα έχει κι αυτή τα χρονάκια της". Τα χρονάκια όμως της συγκεκριμένης γιαγιάς, θαρρείς και το μόνο πράγμα που της έχουν προσθέσει είναι άσπρα μαλλιά και κάτι ρυτίδες γύρω από τα γελαστά της μάτια. Έχει τύχει τα εγγόνια της να εγκαταλείψουν κουρασμένα το παιχνίδι – ποδόσφαιρο έπαιζαν, θυμάται τώρα ο Σπύρος, μάλιστα! Ποδόσφαιρο! Με τέσσερα αγόρια. Που στο τέλος ξάπλωσαν ξέπνοα στον καναπέ της γιαγιάς και τα πήρε ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση, ενώ εκείνη συνέχισε τις δουλειές της μια χαρά. Μετά τους έφτιαξε τηγανίτες με μέλι να φάνε να δυναμώσουν.\n«Λες να τρώει πολύ σπανάκι η γιαγιά κι είναι έτσι δυνατή;» ρώτησε η Ματούλα μια φορά κι η μαμά έβαλε τα γέλια – δεν μπορούσε να φανταστεί τη γιαγιά Ποπάυ! Μετά όμως, δεν έχασε την ευκαιρία να τονίσει στα παιδιά πως η γιαγιά και σπανακόρυζο τρώει και όσπρια πολλά, γι' αυτό έχει τόσο καλή "φυσική κατάσταση". «Αχ, αυτή η Ματούλα, σε μπελάδες μας έβαλε.... Επτά μέρες έχει η εβδομάδα, τη μία μέρα έχουν σπανακόρυζο, την άλλη φακές ή ρεβίθια, την τρίτη σίγουρα ψάρια, εμ δεν μένουν και πολλές μέρες να ευχαριστηθεί κανείς φαγητό!», σκεφτόταν ο Σπύρος.\nΜε το που έμπαινε ο Δεκέμβρης, η γιαγιά συνήθιζε να κατεβαίνει στην Αθήνα, για τα περιβόητα ψώνια της. Είχε γραμμένα σ' ένα χαρτί όλα τα δώρα που θα ήθελε να κάνει. Κι όσο τα παιδιά ήταν στο σχολείο τους, εκείνη έτρεχε στα καταστήματα. Έμενε μερικές μέρες και .... τους "κακομάθαινε" μια χαρά. Μαγείρευε τα αγαπημένα τους φαγητά, έφτιαχνε βουνά λουκουμάδες με μπόλικο μέλι και κανέλλα, βοηθούσε τη μαμά σε όλες τις δουλειές, σκάρωνε κανένα φορεματάκι για τη Ματούλα και έπαιζε μαζί τους.\n«Τι θέλετε παιδιά μου να παίξουμε τώρα;», ρωτούσε μόλις μάζευαν τα σχολικά τους βιβλία. Δεν την σταματούσε τίποτε. Μονόπολη, γκρινιάρης, φιδάκι. Κατασκευές με χαρτόνια. Ζωγραφική. Επιτραπέζια, τουβλάκια, lego, πειρατές. Κούκλες και τα καρότσια τους, ακόμη και με το play station του Σπύρου καταγινόταν – αυτό της φάνηκε εντελώς χαζό, αλλά μόνο μέχρι να καταφέρει να νικήσει το Σπύρο, που έφυγε βουρλισμένος για το κρεβάτι του ενόσω η Ματούλα τον κορόιδευε.\n«Σου φόρεσε τα γυαλιά», είπε ο μπαμπάς χωρίς να μπορεί να κρατηθεί ούτε εκείνος από τα γέλια βλέποντας τα θιγμένα μούτρα του γιού του, που δεν περίμενε πως η γιαγιά θα τα κατάφερνε και σε αυτό! Αλλά η περηφάνεια του Σπύρου δεν τον άφηνε να ρωτήσει τι πάει να πει αυτή η έκφραση!\nΕίναι αλήθεια πως η γιαγιά Μαρία δυσκολευόταν να σηκωθεί από το χαλί – εκεί συνήθως στρογγυλοκάθονταν κι οι τρεις κι έπαιζαν με τις ώρες. «Ωχ, καημένα ποδαράκια μου» έλεγε. Πεταγόταν τότε η μαμά και τους μάλωνε «δεν ντρέπεστε να κουράζετε τη γιαγιά;». Κι η γιαγιά την έστελνε την κόρη της στην κουζίνα να δει αν είναι έτοιμο το φαγητό.\nΦέτος όμως ... αντί να έρθει η γιαγιά – που δεν ερχόταν ποτέ "μόνη της" παρά κουβαλούσε κι ένα σωρό πράγματα μαζί της, χυλοπίτες, τραχανά, φρέσκα αυγά, τυριά και βάζα με γλυκά του κουταλιού -, ήρθε ένα γράμμα. Μάλιστα. Ένα γράμμα. Κανονικό γράμμα, με φάκελο και γραμματόσημα.\nΌλοι απόρησαν που το είδαν – τι έγινε, της χάλασε το τηλέφωνο; Για καλό θα είναι ή για κακό; Σαν τι γράφει μέσα; Η μαμά το άνοιξε βιαστική. Το διάβασε, το ξαναδιάβασε, το έδωσε στο μπαμπά. Μετά κοιτάζονταν κι οι δύο.\nΗ Ματούλα ήταν έτοιμη να βάλει τα κλάματα. Ήταν η καλύτερή της φίλη!!! Ήξερε να κάνει κοτσιδάκια στις κούκλες της, να τους ράβει όμορφα φορέματα, τις ταΐζει. Την έπαιρνε από το χέρι και πήγαιναν, καμαρωτές και με τα καλά τους, όμορφες βόλτες. Ο Σπύρος ήταν πιο ψύχραιμος. Την ήξερε καλύτερα τη γιαγιά. Δεν πήγε το μυαλό του κατ' ευθείαν στο κακό. Κάτι "μαγείρευε" η γιαγιά.\nΑρκετή ώρα αργότερα, η μαμά τους έδωσε να διαβάσουν το γράμμα της γιαγιάς. «Είναι και για σας» τους είπε συγκινημένη.\n«Διάβασέ το εσύ» είπε βιαστικά η Ματούλα στο Σπύρο «εγώ πάω μόνο στη δευτέρα! Μπορεί και να μην το καταλάβω...». Όλοι ξέρανε πως η Ματούλα μπορούσε να διαβάζει από όταν ήταν νηπιαγωγείο, δεν μπορεί τώρα να ξέχασε πώς το κάνουν αυτό!\nΟ Σπύρος πήρε στα χέρια του το γράμμα. Ένα φύλλο χαρτί, απλό και συνηθισμένο. Τα γράμματα της γιαγιάς λες κι είχαν .... "φορέσει τα καλά τους" για να είναι ευανάγνωστα, απλά, προφανώς για να τα διαβάσουν τα παιδιά ευκολότερα.\nΤο διάβασε – παραπάνω απ' το μισό – στην αρχή από μέσα του, ώσπου η τσιμπιά που του έδωσε η Ματούλα τον έκανε να το διαβάσει και δυνατά.\nΚαι, να τι έγραφε:\n«Καλά μου παιδιά, μεγάλα και μικρά!»\nΠάντα έτσι ξεκινούσε η γιαγιά, ακόμη κι όταν τους μιλούσε! Ήθελε την αγάπη της για όλους δίκαια μοιρασμένη....\n«Φέτος, πήρα μιαν απόφαση, αν και δεν ήταν εύκολο. Ξέρω, βλέπετε, πως υπάρχουν γύρω μας πολλοί άνθρωποι, και κυρίως πολλά παιδάκια, που μπορεί να μην έχουν την δυνατότητα να νιώσουν όμορφα τις γιορτές. Ωωω, φυσικά, ο Άγιος Βασίλης θα κάνει το θαύμα του κι ένα δώρο οπωσδήποτε θα το πάρουν! Σκέφτηκα όμως να ... βοηθήσω κι εγώ, όπως μπορώ. Τι να σου κάνει ένας Άγιος μοναχός του; Ενώ άμα βάλω ένα χεράκι, θα γίνουν τα πράγματα πιο εύκολα.\nΈτσι λοιπόν, το πρώτο πράγμα που θα κάνω είναι να μην έρθω στην πόλη για τα ψώνια μου. Άρχισα τα μαθηματικά και τους υπολογισμούς – Σπύρο μου, εσύ θα με καταλάβεις καλύτερα μια και όλο με αριθμούς σου αρέσει να ασχολείσαι. Λογάριασα τα έξοδα των εισιτηρίων, και παρά το γεγονός πως μου έχετε λείψει πολύ και θέλω να σας δω, όταν τα έβαλα κάτω με μολύβι και χαρτί και πρόσθεσα και τα χρήματα που θα κοστίσουν τα διάφορα δώρα, το ποσό – το άθροισμα Σπύρο μου - , ήταν μεγάλο.\nΜη νομίσετε πως δεν θέλω να κάνω δώρα σε όσους αγαπώ, σ' εσάς και τους φίλους μου. Όμως πιστεύω πως θα μπορούσα φέτος να σας δωρίσω κάτι πιο απλό, κάτι, ας πούμε, φτιαγμένο από τα χέρια μου, έτσι, "για το καλό". Κι αυτά τα χρήματα, θα χαρώ πολύ να τα χρησιμοποιήσω γι' αυτούς που δεν θα τους σκεφτεί κανείς άλλος.\nΥπάρχουν παιδάκια στα νοσοκομεία με κλονισμένη υγεία. Είναι πολύ θλιβερό να είναι κανείς άρρωστος, κι ιδιαίτερα τέτοιες μέρες. Για τα παιδιά αυτά και τους γονείς τους, είναι πολύ πιο θλιβερό. Υπάρχουν και γεροντάκια – πολύ πιο "γεροντάκια" κι από μένα ακόμη -, στα γηροκομεία, που θα τα έκαναν πολύ χαρούμενα με μερικά ζεστά μάλλινα και μπόλικη συντροφιά. Θέλω να ζητήσω την βοήθειά σας.\nΣκεφτείτε κι εσείς ποιους θα μπορούσατε να βοηθήσετε. Ας μην ανταλλάξουμε δώρα μεταξύ μας φέτος. Ας κάνουμε κάτι διαφορετικό. Ελάτε να διαθέσουμε – αν το θέλετε και μπορείτε φυσικά – τα ίδια αυτά χρήματα, για να δώσουμε χαρά σε άλλους. Που μπορεί να μην είναι "οικογένεια" και "φίλοι μας" αλλά που θα μπορούσαν να γίνουν! Μπορείτε να φανταστείτε πιο όμορφη χειρονομία από αυτή;\nΞέρω πως θα με βοηθήσετε. Ματούλα, την κούκλα που σου έταξα θα σου την πάρω, αλλά μάλλον μετά τις γιορτές – όταν θα ξανα-πληρωθώ την σύνταξή μου. Σπύρο μου, ξέρω πως δεν θα με κακίσεις εάν τα βιβλία που θα ήθελες να διαβάσεις καθυστερήσουν λίγο ακόμη. Όσο για τα "μεγάλα παιδιά μου", είμαι σίγουρη πως δεν θα τους λείψουν ούτε οι κάλτσες ούτε οι παντόφλες που σκεφτόμουν να τους δωρίσω.\nΕίμαι επίσης βέβαιη πως θα με βοηθήσετε με την ιδέα μου. Στο κάτω – κάτω, υπάρχει ωραιότερο πράγμα από το να χαρίσεις μια στάλα ευτυχίας εκεί που δεν υπάρχει;»\nΟ Σπύρος δίπλωσε προσεκτικά το γράμμα και το άφησε στο τραπέζι. «Μπαμπά; Πώς ν' αρχίσουμε; Τι πρέπει να γίνει;», ρώτησε.\n«Μα, από τους κουμπαράδες μας φυσικά! Άκου από πού ν' αρχίσουμε!» Η Ματούλα, αν είναι δυνατόν, το .... "δευτεράκι", ήξερε ποιο ήταν το πρώτο πράγμα που έπρεπε να κάνει!\n«Ναι, παιδιά, καλή ιδέα!» είπε ο μπαμπάς, και πρόσθεσε: «Θεώνη, εκείνο το πουκάμισο που είδαμε στη βιτρίνα, δεν είναι ανάγκη να μου το πάρεις – έχω τόσα!» Ο μπαμπάς δεν ήθελε κανένα παιδί να είναι ούτε άρρωστο ούτε μόνο του. Ποτέ. Όχι μόνο τις "χρονιάρες μέρες". Αν μπορούσε, θ' άνοιγε τα χέρια του για να πάρει αγκαλιά όλα τα παιδιά του κόσμου, κι όχι μόνο τα δικά του. Και σα να δυσκολευόταν να καταπιεί το σάλιο του, αφού ένας κόμπος του βούλωνε το λαιμό, τους είπε: «Αφού η γιαγιά είχε την ιδέα, θα βοηθήσουμε πολύ να την κάνει πραγματικότητα.\nΑλλά, να ξέρετε, αυτό θα το κάνουμε όχι μόνο κάθε φορά που έρχονται γιορτές αλλά και όποτε άλλοτε και όπως μπορούμε. Γιατί, την φροντίδα και την έννοια και την αγάπη μας, υπάρχουν συνάνθρωποί μας που την χρειάζονται όλο το χρόνο!»\nΟ Σπύρος καμάρωνε. Για τη γιαγιά και για τον μπαμπά του. Επειδή ήταν έτσι ακριβώς. Λίγο "διαφορετικοί" και οι δύο τους. Επειδή δεν σκέφτονταν μόνο τον εαυτό τους. Επειδή προσέφεραν, ακόμη κι όταν είναι σίγουρο πως δεν τους περίσσευαν.\nΗ μαμά τους κοίταξε βουρκωμένη. Όχι γιατί θ' αργούσε ίσως να δει τη μαμά της – τη γιαγιά Μαρία.\n«Έλα μαμά!» της είπε ο Σπύρος παίρνοντάς τη μια από εκείνες, τις μεγάλες αγκαλιές. «Δεν είναι ώρα για συγκινήσεις! Είναι ώρα για δράση! Χριστουγεννιάτικη δράση!»\n«Δεν σας πειράζει που φέτος θα πάρετε λιγότερα δώρα;»\n«Όχι φυσικά! Αρκεί να βοηθήσουμε. Αυτό θα κάνει τη γιαγιά ευτυχισμένη, περισσότερο ακόμη κι από το καινούριο παλτό που σκεφτόμασταν να της πάρουμε. Και ποιος ξέρει πόσους ακόμη θα κάνει ευτυχισμένους! Έχει δίκιο η γιαγιά»\n«Και μην ξεχνάς μαμά», είπε η Ματούλα πολεμώντας να ξεχαρβαλώσει τον κουμπαρά της για να μετρήσει την περιουσία της, «υπάρχει πάντα ο Άγιος Βασίλης, που όλο και κάτι θα ξεμείνει στο σακούλι του και για μας! Κι αν είσαστε κι εσείς ... "καλά παιδιά" .... Ίσως να περισσέψει και για σας!»\n«Εγώ θα έχω περισσότερα χρήματα από σένα, πάμε στοίχημα;» είπε ο Σπύρος κι έτρεξε κι αυτός φουριόζος να βρει τον κουμπαρά του. Έτσι όπως τον κρύβει, σε διαφορετικό σημείο κάθε φορά από τον φόβο μην του τον πειράξουν, μάλλον θα τον βρει ..... μετά τον καινούριο χρόνο!


ΤΕΧΝΟΜΑΤ Α.Ε.: ΕΘΕΛΟΝΤΙΚΗ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑ - Ηλεκτρολόγος\nΣε μια ακόμα δράση με έντονα κοινωνικό χαρακτήρα προχώρησε η εταιρεία «Τεχνομάτ Α.Ε.», η οποία πραγματοποίησε ημέρα εθελοντικής αιμοδοσίας στις 7 Σεπτεμβρίου στα κεντρικά γραφεία της στη Σίνδο Θεσσαλονίκης. Η ανταπόκριση των εθελοντών υπήρξε ιδιαίτερα σημαντική, καθώς κατέστη δυνατή η συγκέντρωση χιλίων φιαλών. Η επιτυχημένη αυτή πρωτοβουλία εκ μέρους της «Τεχνομάτ Α.Ε.» απέδειξε τον κοινωνικό προσανατολισμό της εταιρείας, η οποία ευχαρίστησε μάλιστα θερμά τους χορηγούς της. Ειδικότερα, ευχαρίστησε τις εταιρείες «το Χρυσό», «Factory Café», «τα Μαστοράκια» και «Posto Crepa» για την προσφορά του μπουφέ κατά τη διάρκεια της αιμοδοσίας.


Karapanagos : ΝΑ ΠΑΡΑΙΤΕΙΣΤΕ ΑΠΟ Ο,ΤΙ ΔΕΝ ΣΑΣ ΑΞΙΖΕΙ! ΚΙ ΑΣ ΑΓΑΠΑΤΕ!\nΝα παραιτείστε από ό,τι δεν σας αξίζει. Κι ας αγαπάτε.\nΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΟ ΕΓΓΡΑΦΟ ΠΟΥ ΠΡΟΒΛΕΠΕΙ ΑΥΣΤΗΡΗ ΕΠΟΠΤΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΧΩΡΑ ΜΑΣ - ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ (21/06) ΠΕΦΤΟΥΝ ΟΙ ΥΠΟΓΡΑΦΕΣ ΣΤΟ EUROGROUP Σε...\nTΟΠΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ. (621)\nΧάρης Μαρίνης στο loutraki365: "Γι αυτό έφυγαν από τους ΑΝΕΛ Καμμένος, Παπαδοπούλου και Κοντογιάννη"\nΠολιτιστική Εκδήλωση «Α΄προς Κορινθίους Επιστολή Αποστόλου Παύλου» στην Κόρινθο


Συγκρατημένη αισιοδοξία για Σουμάχερ! - www.zappit.gr\nΤρίτη, 7.1.2014, 12:11\nΟ 45χρονος εξακολουθεί να βρίσκεται σε τεχνητό κώμα, ενώ οι γιατροί συνεχίζουν να είναι συγκρατημένοι στις δηλώσεις τους, καθώς θέλουν να δουν πως θα αντιδράσει ο οργανισμός του Γερμανού τις επόμενες ημέρες.\nΟ Σουμάχερ θα υποβληθεί τις προσεχείς ημέρες σε σειρά ιατρικών εξετάσεων, προκειμένου να διαπιστωθεί το κατά πόσο έχει υποχωρήσει το πρήξιμο στο κεφάλι του και επίσης κατά πόσο λειτουργεί κανονικά πλέον ο εγκέφαλός του.\nΌλες οι εξελίξεις στο NEWSIT!\nΣυγκρατημένη αισιοδοξία για Σουμάχερ! was last modified: Μάιος 20, 2016, 12:59 πμ by zappit teamΙανουάριος 7, 2014, 12:11 μμ


Κορωνοϊός: Λουκέτα για τα εργοστάσια κατασκευαστών στην Ευρώπη – CARSNEWS\nΗ Renault ανακοίνωσε αργά χτες που κλείνει τα εργοστάσια της στην Γαλλία λόγω του κορωναϊού. Η ενέργεια αυτή συντάσσεται με την απόφαση της κυβέρνησης και τη νέα αυστηρότερη λήψη μέτρων που πάρθηκε και επηρεάζει άμεσα 12 μονάδες παραγωγής και συναρμολόγησης καθώς και 18.000 εργαζομένους.\nΗ Renault είχε πριν από μερικές μέρες αποφασίσει να κλείσει τα εργοστάσια της στην Ισπανία (όπως και η Ford όταν τρεις εργάτες της στην Βαλένθια βγήκαν θετικοί στον Covid-19). Το Renault Group με 1,65 εκατομμύρια πωλήσεις το 2019 είναι ο τρίτος μεγαλύτερος κατασκευαστής στην Ευρώπη πίσω από το Volkswagen Group και το PSA Group.\nΤο PSA Group είχε εξαγγείλει λίγο νωρίτερα την αναστολή ή την υπολειτουργία των εργοστασίων της σε όλη την Ευρώπη συμπλέοντας με την ίδια απόφαση που πήρε η Fiat-Chrysler μετά το χάος που επικρατεί στην Ιταλία. Η Ferrari, Maserati, Brembo και σχεδόν όλες οι εταιρίες έχουν σταματήσει την παραγωγή τους μέχρι τα τέλη του μήνα και ανάλογα με τις συνθήκες που θα επικρατούν θα παρθούν νέες αποφάσεις.\nΠρος το παρόν δεν έχει ακουστεί κάτι για τα εργοστάσια των μεγάλων εγχώριων κατασκευαστών που λειτουργούν στην Γερμανία αν και είναι θέμα χρόνου για το πότε θα χτυπήσει και εκεί ο κώδων του κινδύνου με σχετικές απαγορεύσεις όπως αυτές που εξήγγειλε για ένα μήνα χτες βράδυ ο πρωθυπουργός της Γαλλίας Εμανουέλ Μακρόν.


Τελευταία ενημέρωση: 2014-06-23, 14:35:42\nΗ πιο οδυνηρή διαδικασία αποδεικνύεται αυτή της αποτίμησης του εκλογικού αποτελέσματος για τα τοπικά κομματικά επιτελεία. Την αλήθεια όλοι τη γνωρίζουν γιατί οι αριθμοί είναι τόσο ψυχροί και αδιαμφισβήτητη που μπορεί να τη διαβάσει ο καθένας. Τα εκλογικά αποτελέσματα είναι δεδομένα. Επιχειρούν να τα εξωραΐσουν για να κοροϊδέψουν ποιόν άραγε; Τους πολίτες που και τα διάβασαν και τα χώνεψαν; Μάλλον τον εαυτό τους κοροϊδεύουν. Οι δύο σχετικές διαδικασίες που είδαμε μέχρι τώρα στο Βόλο και οι ανακοινώσεις που ακολούθησαν αποδεικνύουν ότι οι έχοντες τα κομματικά ηνία ζουν στο δικό τους κόσμο. Ενα κόσμο που δεν χωράει ούτε αμφισβητήσεις, ούτε στεναχώριες. Αυτά είναι για τον κοσμάκι.\nΚύκλοι της βουλευτή Μαρίνας Χρυσοβελώνη υποστηρίζουν ότι θα διαψευστούν όσοι ισχυρίζονται ότι τοποθέτησε την κόρη της μετακλητή υπάλληλο στη Βουλή. Συνιστούν υπομονή μέχρι τη δημοσίευση του ΦΕΚ. Μιλούν για κάποια ειδική σχέση συνεργασίας με τον πρόεδρο των ΑΝ.ΕΛ. Πάνο Καμμένο και τίποτα περισσότερο. Ας αναμένουμε λοιπόν το ΦΕΚ.\nΔεκαοχτώ χρόνια συμπληρώνονται σήμερα από το θάνατο του αείμνηστου Ανδρέα Παπανδρέου, ιδρυτή του ΠΑΣΟΚ. Ως ελάχιστη τιμή στη μνήμη του, το τοπικό ΠΑΣΟΚ, καλό θα ήταν αντί «να τρώει» τις σάρκες του να διοργανώσει μία εκδήλωση αναφοράς στην προσφορά του στη χώρα. Εκτός και εάν η ΕΛΙΑ πλέον δεν τους έχει αφήσει χρόνο να ασχολούνται με άλλα πράγματα στη Νομαρχιακή.\nΗ ανακοίνωση των συλλόγων νοσοκομειακών γιατρών Θεσσαλίας για τα προβλήματα ανά Νοσοκομείο είναι πραγματικά «κόλαφος» για όσους υποστηρίζουν ότι όλα βαίνουν καλώς στην υγεία. Στο Βόλο ειδικά μπορεί ορισμένοι να καμάρωναν για τις προσλήψεις επικουρικών, όμως η λειτουργία των περισσοτέρων κλινικών παραμένει οριακή για αυτό και δεν έχουν άδικο οι γιατροί που βιώνουν τις δυσλειτουργίες από μέσα, όταν μιλάνε για «ασπιρίνες» που δεν αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά το πρόβλημα.\nΣτη Ν.Δ. στη Μαγνησία αισθάνονται «γενναίοι» παρά το γεγονός ότι είναι δεύτερο κόμμα με 9.000 ψηφοδέλτια διαφορά από τον ΣΥΡΙΖΑ, διότι όπως τονίστηκε και στην προχθεσινή συνεδρίαση της ΝΟΔΕ και ο ΣΥΡΙΖΑ σε σχέση με το 2012, οι δυνάμεις του μειώθηκαν. Απίστευτη λογική για κυβερνών κόμμα. Μου θυμίζει το «όσα δεν φτάνει η αλεπού τα κάνει κρεμαστάρια…».\nΒέβαια στη Μαγνησία όλα τα κόμματα, εάν διαβάσει κανείς την εκλογική αποτίμηση που έκαναν, όλοι κερδισμένοι είναι και μάλιστα το πήραν «γραμμή» και έκαναν σύγκριση με τα ποσοστά των εθνικών εκλογών του 2012 για να «βγούνε κερδισμένοι». Μιλάμε για απόγνωση τώρα.\nΕφτασε ο καιρός\nΕπιτέλους αύριο Τρίτη θα συνεδριάσει το Πλημμελειοδικείο Βόλου για την ανακήρυξη των εκλεγέντων δημοτικών συμβούλων και την οριστική κατανομή των εδρών. Οι δημοτικές αρχές θα είναι έτσι σε θέση να ανακοινώσουν επισήμως αντιδημάρχους το προσεχές διάστημα. Ενα μήνα μετά τις εκλογές οι δημοτικές αρχές είναι καιρός να συγκροτηθούν.\nΑπίστευτη η κατάσταση που επικρατεί στον ΟΑΕΕ. Από τη μία να μην παρέχει ιατροφαρμακευτική περίθαλψη στους επαγγελματοβιοτέχνες και από την άλλη να χρεώνει και μάλιστα με προσαύξηση παροχές υγείας που δεν πρόσφερε. Απολύτως άδικο. Και να σκεφτείτε ότι οι χωρίς βιβλιάριο λόγω οφειλών, επαγγελματοβιοτέχνες μέχρι σήμερα έπρεπε παρά την οικονομική κρίση να απευθυνθούν σε ιδιώτη γιατρό για συνταγογράφηση φαρμάκων. Ακόμη και το Κοινωνικό Φαρμακείο δεν μπορούσε να τους χορηγήσει φάρμακα.\nΤην πεποίθηση ότι το βιβλίο προωθεί τη γνώση και ως εκ τούτου είναι ουσιαστικής σημασίας για μικρούς και μεγάλους, εκφράζουν από κοινού, βιβλιοπώλες, εκδότες και βιβλιόφιλοι. Η γιορτή βιβλίου που άνοιξε προχθές τις πύλες της, προσελκύει το ενδιαφέρον του κοινού, προς μεγάλη ικανοποίηση των διοργανωτών, οι οποίοι εκτιμούν ότι σε δύσκολες εποχές, ο συγκεκριμένος θεσμός προάγει τη φιλαναγνωσία.\nΑισθητή είναι η αύξηση των συμπολιτών που οδηγούνται κατ’ ανάγκη στο κοινωνικό φαρμακείο, όντας ανασφάλιστοι. Είναι αμέτρητες οι αθέατες πτυχές της κρίσης και οδυνηρή η διαπίστωση ότι πληθαίνει διαρκώς ο αριθμός των νεόπτωχων συμπολιτών.


Μετά τον τελευταίο φελλό της σαμπάνιας που έχει μόλις ανοιχτεί, η τούρτα έχει από ώρα φαγωθεί και το ταξίδι του μέλιτος έχει έχει περάσει, το σημαντικότερο πράγμα που έχει μείνει για να σας θυμίζει την σημαντικότερη μέρα της ζωής σας είναι το άλμπουμ του γάμου σας.\nΈνας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε το άλμπουμ του γάμου σας μοναδικό είναι να προσθέσετε όμορφα ρητά σε κάθε σελίδα ή κάθε 2-3 σελίδες. Ενώ μια και μόνο φωτογραφία σε μια σελίδα του γαμήλιου άλμπουμ σας μπορεί να προκαλέσει εντυπώσεις τυποποιημένου προϊόντος, εάν προσθέσετε ένα κείμενο στην σελίδα αυτή, θα είναι σαν να προσθέτετε μια πινελιά χρώματος, ικανή ν΄ αλλάξει κάθε τι το τυποποιημένο. Ένα ρομαντικό κείμενο μπορεί να είναι το τέλειο περίγραμμα μιας φωτογραφίας, καθώς ρητά που είναι τυπωμένα πάνω στο γαμήλιο άλμπουμ δημιουργούν ένα πολύ όμορφο décor. Παρακάτω υπάρχουν ορισμένες φράσεις που θα μπορούσατε να προσθέσετε στο γαμήλιο άλμπουμ σας, αλλά μπορείτε να προσθέσετε και οποιαδήποτε άλλο εσείς θέλετε απο τις ιδιαίτερες στιγμές σας, την πρόταση γάμου, ή ακόμα και ένα ποίημα ή ένα στίχο απο το τραγούδι που πρώτο χορέψατε.\n“Δεν ήταν στ’ αυτιά μου που ψιθύρισες, αλλά στην καρδιά μου. Δεν ήταν τα χείλη μου που φίλησες, αλλά η ψυχή μου.” Τζούντι Γκάρλαντ\nΤην στιγμή που άκουσα την πρώτη ιστορία αγάπης, ξεκίνησα να σε ψάχνω χωρίς να ξέρω πόσο λάθος ήταν. Οι ερωτευμένοι δεν συναντιόνται κάπου, κάποτε. Είναι μαζί από την αρχή μέχρι το τέλος. MaulanaJalalu’d din Rumi\nΌταν αγαπάς κάποιον, όλες οι ευχές που έκανες μέχρι τώρα, νιώθεις πως πραγματοποιούνται. Elizabeth Bowen\nΗ αγάπη δεν φαίνεται την στιγμή που δυο άνθρωποι κοιτάζονται μεταξύ τους, αλλά την στιγμή που και οι δυο κοιτάζουν προς την ίδια κατεύθυνση. Antoine de Saint\nΤο αν αγαπάς κάποιον βαθιά σου δίνει δύναμη. Το να αγαπηθείς από κάποιον βαθιά σου δίνει θάρρος.Lao Tzu\n“Όταν λοιπόν διαπιστώσετε ότι θέλετε να περάσετε την υπόλοιπη ζωή σας με κάποιον, θέλετε το υπόλοιπο της ζωής σας να αρχίσει το συντομότερο δυνατό.” Νόρα Εφρον\nΤο να αγαπάς και να αγαπιέσαι είναι σαν να νιώθεις τον ήλιο και από τις δυο μεριές του κορμιού σου.David Viscott\nΗ μεγαλύτερη μου επιθυμία για τους δυο σας είναι, τα χρόνια που θα έρθουν, να βρει την αγάπη σας πιο βαθιά και μεγάλη, ώστε αρκετά χρόνια από σήμερα, όταν θα είστε αγκαλιά και θα σκέφτεστε την σημερινή μέρα, την μέρα του γάμου σας δηλαδή, να σκέφτεστε ότι ήταν η μέρα που αγαπηθήκατε πιο λίγο.Άγνωστος\nΠάντα ονειρευόμουν τον γάμο μου σ’ ένα μέρος στολισμένο με τα πιο όμορφα λουλούδια, σ’ ένα μέρος που θα ήταν μαζεμένοι όλοι η οικογένεια μου και όλοι οι καλοί μου φίλοι για να γιορτάσουν μαζί μου. Τον ρώτησα πως ονειρεύεται τον γάμο μας και μου είπε: σ’ ένα μέρος που θα υπάρχεις μόνο εσύ… για να σε κάνω γυναίκα μου. Άγνωστος\nΟι άντρες θέλουν να είναι η πρώτη αγάπη μιας γυναίκας, οι γυναίκες θέλουν να είναι ο τελευταίος έρωτας του άντρα. Όσκαρ Ουάιλντ\nΗ αγάπη είναι μια ψυχή που κατοικούν δυο σώματα. Αριστοτέλης\nΗ πιο όμορφη σιωπή: όταν συναντηθούν δυο στόματα σ’ ένα φιλί. Άγνωστος\nΥπάρχει πάντα μια τρέλα στην αγάπη. Αλλά υπάρχει επίσης πάντα κάποιος λόγος για την τρέλα αυτή.Νίτσε.\nΤο μεγαλύτερο συναίσθημα είναι αυτό, όταν δεν υπάρχουν λόγια να το περιγράψεις. Michelle Hammersley\nΜια γυναίκα θα αγαπήσει κάποιον σκάρτο άντρα τουλάχιστον δυο φορές στη ζωή της, οπότε θα πρέπει να είναι ευγνώμον την στιγμή που θα γνωρίσει και θα αγαπήσει τον σωστό άντρα. Marjorie Kinnan Rawlings\nΕίναι καλύτερο να αγαπήσεις και να χάσεις, από το να μην χάσεις καθόλου. Samuel Butler\nΔεν παντρεύεστε κάποιον που μπορείτε να ζήσετε μαζί, παντρεύεστε κάποιον με τον οποίο δεν μπορείτε να είστε χώρια. Άγνωστος\nΤα παραπάνω ρητά είναι μόνο ένα δείγμα το τι μπορείτε να γράψετε στο άλμπουμ του γάμου σας και να συντροφεύουν τις φωτογραφίες σας. Σίγουρα θα βρείτε και πιο ρομαντικά κείμενα τα οποία μπορείτε να προσθέσετε, αλλά ακόμα κι αν δεν βρείτε κάτι που σας ταιριάζει μην διστάσετε να γράψετε τις σκέψεις και τα συναισθήματα σας για το γάμο σας. Μην χάνετε στιγμή λοιπόν. Ξεκινήστε από τώρα να γράφετε το εικονογραφημένο παραμύθι σας, που θα διαβάζετε στα εγγόνια σας πολλά χρόνια αργότερα.\nΚάντε το γάμο σας, ιταλική ταινία!\nΦωτογραφίες από ένα παραδεισένιο γάμο\nNext day shooting - φωτογράφηση κάποια επόμενη ημέρα\n5 φωτογραφίες που πρέπει να βγάλετε στον γάμο σας\nΚατηγορίες: άλμπουμ γάμου, άλμπουμ φωτογραφιών γάμου, ψηφιακά άλμπουμ


Τα 7 must προϊόντα για το νεσεσέρ σου | Thats Life. Life as it is!\nΟι απότομες αλλαγές θερμοκρασίας, η σκόνη και το καυσαέριο, ο κακός ύπνος και το άγχος είναι παράγοντες που επιβαρύνουν την υγεία της επιδερμίδας σου. Ο ήλιος που αρχίζει να επιστρέφει δυνατά επίσης. Ευτυχώς εκεί έξω υπάρχουν προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν το δέρμα να ανακτήσει τις δυνάμεις του, να το προστατέψουν και να το ενισχύσουν. Η περιποίηση του δέρματός σου πρέπει να γίνει καθημερινότητα γιατί μην ξεχνάς ότι είναι ουσιαστικά το εξώφυλλο του οργανισμού σου.\nΜαντηλάκια Καθαρισμού MicellAIR RoseWater της Nivea\nΜε τα MicellAIR Μαντηλάκια Καθαρισμού με Ροδόνερο αρκεί μία μόνο κίνηση για να απομακρύνει απαλά το αδιάβροχο μακιγιάζ και να καθαρίσει σε βάθος την επιδερμίδα του προσώπου, χωρίς να χρειάζεται ξέβγαλμα. Δεν πιστεύω να είσαι από εκείνες που πέφτουν για ύπνο μακιγιαρισμένες και καταστρέφουν την επιδερμίδα τους ε;\nΛευκό σαπούνι από το Αρκάδι\nΤο 100% φυσικό-φυτικό, λευκό σαπούνι πλάκα της σειράς Αρκάδι Classic, βοηθάει με τον πιο φυσικό τρόπο στην καθημερινή προσωπική υγιεινή, την ήπια καθαριότητα αλλά και την περιποίηση του σώματος και των μαλλιών. Η κλασσική αυθεντική συνταγή στηρίζεται στα λιπαρά οξέα του φοινικέλαιου και του φοινικοπυρηνέλαιου που προέρχονται μόνο από πιστοποιημένες καλλιέργειες φοίνικα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί άφοβα σε καθημερινή βάση αφού είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος και μαλλιών, δεν στεγνώνει την επιδερμίδα, δεν επηρεάζει το pH της προστατεύοντας τα κύτταρά της ενώ περιέχει βιταμίνες b-καροτένια και Ε.\nΔιορθωτικό μανό-βάση της essence\nΌταν σκέφτεσαι επιδερμίδα σίγουρα το μυαλό σου δεν πήγαίνει στα νύχια. Κακώς όμως γιατί και αυτά αποτελούν μέρος της εμφάνισής σου και του προστατευτικού μηχανισμού του οργανισμού σου απέναντι στους μικροοργανισμούς. Τα βαμμένα νύχια είναι ωραία, αν είναι βέβαια και υγιή. H νέα vegan βάση της essence με εκχύλισμα goji ενισχύει και αμαδομεί τα ταλαιπωρημένα νύχια, εφαρμόζεται κάτω από το βερνίκι νυχιών και αποτρέπει και τον αποχρωματισμό τους.\nLIPIKAR BAUME AP+ M της La Roche Posay\nΕνυδατική κρέμα για ξηρές επιδερμίδες που μειώνει τη φαγούρα. Το μαλακτικό BAUME AP+, με μια νέα τεχνολογία που περιορίζει τον πολλαπλασιασμό και την ανθεκτικότητα του βακτηρίου Staph που εμπλέκεται στο έκζεμα, ενισχύοντας έτσι την ισορροπία του μικροβιώματος.\nΟικολογικό κραγιόν της Catrice\nΤο κραγιόν Plumping Lip Color έχει τζελ υφή που προστατεύει τα χείλη, περιέχει υαλουρονικό οξύ για έντονη θρέψη, είναι 100% vegan και απαλλαγμένο από δοκιμές σε ζώα. Κυκλοφορεί σε συλλεκτική συλλογή σε συνεργασία με τον οργανισμό “PETA e.V.” για τα δικαιώματα των ζώων.\nΚάψουλες Ideal resource της Darphin\nΈνα βοτανικό έλαιο με λεπτόρρευστη υφή συνδυάζεται με ένα σύμπλεγμα Προ-Βιταμίνης C και Ε για να προστατεύσει τη νεανική όψη της επιδερμίδας από τις περιβαλλοντικές επιθέσεις και να της χαρίσει μοναδική λάμψη. Οι Προ-Βιταμίνες C και Ε λειτουργούν πιο αποτελεσματικά μαζί, καθώς η καθεμιά συμπληρώνει την αντιοξειδωτική δράση της άλλης. Ιδανική δόση για ένα λαμπερό αποτέλεσμα: 2 κάψουλες την ημέρα.\nΚρέμα χεριών Sea Kissed της Ahava\nΑυτή η κρέμα χεριών αντιμετωπίζει δραστικά την ξηροδερμία, διατηρώντας την επιδερμίδα ενυδατωμένη ακόμα και μετά το πλύσιμο των χεριών. Εξαλείφει τις καφέ κηλίδες και έχει υπέροχο άρωμα που σε ταξιδεύει σε παραλίες!\nH Μαρία Ναυπλιώτου είναι η νέα «Πρέσβειρα Ομορφιάς» της Shiseido


Πρασινίζω τη γειτονιά μου\nΠρασινίζω τη γειτονιά μου.\nΗ δράση υλοποιήθηκε στο πλαίσιο του Περιβαλλοντικού Προγράμματος «Πρασινίζω τη γειτονιά μου» σε συνεργασία με την Ελληνική Εταιρεία Προστασίας της Φύσης (ΕΕΠΦ) και το δίκτυο «Πράσινες γωνιές της γειτονιάς μου». Συμπεριλαμβάνει δύο επιμέρους δράσεις. Ας δούμε όμως το ιστορικό.\nΑπό τη σχολική χρονιά 2019-2020 είχαμε υιοθετήσει το Δάσος Κάσδαγλη, το οποίο βρίσκεται δίπλα στο σχολείο μας. Το επισκεφτήκαμε αρκετές φορές προκειμένου να δημιουργήσουμε την αφίσα του δασο-οικοκώδικα, η οποία και βραβεύτηκε από την Ελληνική Εταιρεία της Φύσης. Το εν λόγω δάσος αποτελεί μια πράσινη γωνιά της γειτονιάς μας η οποία επιδρά θετικά, βελτιώνοντας την ποιότητα ζωής των κατοίκων της περιοχής. (https://www.canva.com/design/DAEbXYRo7Qs/xDcz_0RLA5uO4i5iwl6ILw/view?utm_content=DAEbXYRo7Qs&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink)\nΠαρατηρώντας την περιοχή γύρω από το σχολείο τα παιδιά διαπίστωσαν ότι υπάρχουν πολλές πολυκατοικίες. Δέντρα υπάρχουν, εκτός από το δάσος, μόνο στα πεζοδρόμια γύρω από το σχολείο μας και σε μερικές αυλές. Έτσι πρότειναν να δημιουργήσουν τη δική τους πράσινη γωνιά και να την περιποιούνται.\nΑρχικά, υιοθετήσαμε ένα από τα παρτέρια που βρίσκονται έξω από το σχολείο μας. Αφού οι μαθητές αποφάσισαν ποια φυτά θα φυτέψουν, προχώρησαν τις επόμενες μέρες στη φύτευσή τους. Δημιουργήσαμε έτσι ένα νέο, δικό μας οικοσύστημα. Στη συνέχεια, οι μαθητές περιποιούνταν και πότιζαν το παρτέρι τους στα διαλείμματα, ξερίζωναν τα αγριόχορτα, πρόσθεταν φυλλόχωμα και παρατηρούσαν την ανάπτυξη των φυτών και τις ανάγκες του οικοσυστήματος που είχαν δημιουργήσει. Κάθε φορά, μάλιστα, που έβλεπαν να πλησιάζουν μέλισσες στα φυτά, ο ενθουσιασμός τους ήταν πολύ μεγάλος. Η παρούσα δράση αποτυπώνεται στο παρακάτω βίντεο: https://youtu.be/bR6X0-zNuRw\nΛίγες μέρες αργότερα, στο Κτήμα Τζερμιά, σπείραμε και φυτέψαμε στον λαχανόκηπό μας, δημιουργώντας ένα δεύτερο οικοσύστημα. Όταν μετά από δύο μέρες πήγαμε να ποτίσουμε τον λαχανόκηπο, διαπιστώσαμε ότι οι χελώνες είχαν φάει τα τρυφερά φύλλα των μαρουλιών που είχαμε φυτέψει και τα μυρμήγκια να κουβαλάνε στη φωλιά τους τους σπόρους σιταριού! Δεν απογοητευτήκαμε, γιατί καταλάβαμε πως έτσι λειτουργούν τα οικοσυστήματα, δημιουργούνται σχέσεις αλληλεπίδρασης, οι τροφικές αλυσίδες. Ωστόσο προμηθευτήκαμε τα κατάλληλα εξαρτήματα και περιφράξαμε τον λαχανόκηπό μας. Η παρούσα δράση αποτυπώνεται στο παρακάτω βίντεο: https://youtu.be/aMdWabuwDQk\nΟι δράσεις μας είναι δημοσιευμένες στην ιστοσελίδα του σχολείου μας: http://4dim-pefkis.att.sch.gr/site/?page_id=1189\nΗ παρούσα δράση εστιάζει στους εξής στόχους: •\tΟι μαθητές να αναπτύξουν θετικές στάσεις για την πρόληψη και την επίλυση μελλοντικών περιβαλλοντικών προβλημάτων. •\tΝα συμμετέχουν ενεργά ως υπεύθυνοι πολίτες στη βελτίωση της ζωής τους. •\tΝα αντιληφθούν την αξία των χώρων πρασίνου ως καταφυγίου ζωής. •\tΝα σέβονται και να προστατεύουν κάθε μορφή ζωής.


Το πρόβλημα του γενετικού φορτίου – Η Βιολογία στο Σχολείο\nσυντάκτης Παναγιώτης Στασινάκης · 8 Ιανουαρίου 2015\nΟ Dan Graur έχει συντάξει μία πολύ καλή περίληψη σχετικά με το γενετικό φορτίο. Μία σημαντική έννοια στη γενετική πληθυσμού με την οποία καθένας πρέπει να είναι εξοικειωμένος. Και σε αυτή την περίληψη των 21/2 σελίδων υπάρχουν μόνο λίγα μαθηματικά.\nΘα προσπαθήσω να κάνω μία περίληψη της περίληψης σε δύο μόνο παραγράφους και με λιγότερα μαθηματικά, αλλά θα πρέπει να διαβάσετε ολόκληρο το άρθρο.\nΤο γενετικό φορτίο είναι το κόστος της φυσικής επιλογής. Όλοι κατανοείτε τη φυσική επιλογή (το σύνηθες πρόβλημά μου είναι να εξηγήσω ότι πρόκειται περισσότερο για εξέλιξη και λιγότερο για απλή επιλογή) και ξέρετε πως δεν μπορεί να υπάρχει επιλογή χωρίς να επιβληθεί κάποια απώλεια αρμοστικότητας στα άτομα που δεν έχουν το επιθυμητό χαρακτηριστικό. Όπως διαπιστώνεται, αν εφαρμόσετε μαθηματικές μεθόδους, η μόνη παράμετρος που λαμβάνει χώρα είναι ο ρυθμός μεταλλαξιγένεσης (μ). H μέση αρμοστικότητα ενός πληθυσμού, w, είναι (1-μ)n, όπου n είναι ο αριθμός των γενετικών τόπων στο γονιδίωμα. Αυτό που εκφράζει στην πραγματικότητα η ποσότητα w, είναι το κόστος του πληθυσμού να φέρει μη βέλτιστες παραλλαγές.\nΠαρατηρήστε πως το μέγεθος (1-μ) υψώνεται στη n δύναμη – αυτό σημαίνει πως ο αριθμός των γονιδίων έχει σημαντική επίδραση στο κόστος ενός πληθυσμού. Όπως παρουσιάζει ο Graur με ένα παράδειγμα, χρησιμοποιώντας κάποιο λογικό αριθμό γονιδίων και ρυθμό μεταλλαξιγένεσης, το γενετικό φορτίο των ανθρώπων είναι επιεικώς υποφερτό. Αν κάθε ζευγάρι τεκνοποιούσε περίπου 21/2 παιδιά οι συνολικές απώλειες λόγω της επιλογής θα μπορούσαν εύκολα να αντισταθμιστούν και ο πληθυσμός να παραμένει σταθερός. Αν όμως το n είναι σημαντικά μεγαλύτερο από 20-30000 γονίδια, λόγω αυτού του εκθέτη, το κόστος γίνεται υπερβολικό. Αν το γονιδίωμα ήταν κατά 80% λειτουργικό, υπολογίζει ότι ο καθένας μας θα πρέπει να έφερνε στη ζωή 7×1045 παιδιά, απλώς για να διατηρήσουμε τον υπάρχοντα πληθυσμό μας.\nΑυτό που σημαίνουν όλα τα παραπάνω, είναι πως υπάρχει ανώτατο όριο γονιδίων που πιθανώς μπορούμε να διαθέτουμε και θα πρέπει να είναι περίπου όσα έχουν υπολογιστεί με το πρόγραμμα του ανθρωπίνου γονιδιώματος. Είναι δύσκολο να διαθέτουμε αρκετά περισσότερα γονίδια ή η πιθανότητα καταστροφής γονιδίων εξαιτίας του τρέχοντα ρυθμό μεταλλαξιγένεσης θα σήμαινε πως τα περισσότερα από τα παιδιά μας θα έρχονταν στη ζωή νεκρά ή με θανάσιμες γενετικές ασθένειες ή με το βάρος ενός πλήθους μικρών ελλειμμάτων στην αρμοστικότητά τους.\nΑυτό που δεν καταγράφει ο Graur, είναι πως όλα τα παραπάνω είναι παλιά νέα. Η έννοια έχει υποβληθεί σε επεξεργασία ήδη από τη δεκαετία του 1930, από τον Haldane. Ακολούθησε η ονοματοδοσία της το 1950 από τον Muller, ενώ οι Dobzhansky και Crow έγραψαν αρκετές εργασίες τις δεκαετίες του 1950 και του 1960 για το θέμα. Έμαθα για την έννοια ως προπτυχιακός φοιτητής Βιολογίας, τη δεκαετία του 1970. Εκτιμώ πως περισσότεροι ερευνητές έχουν ασχοληθεί με το συγκεκριμένο θέμα και είναι αρκετά εξοικειωμένοι. Πρόκειται για ένα μέρος της ποσοτικής πλευράς της εξελικτικής βιολογίας.\nΣτη συνέχεια ο συγγραφέας σχολιάζει για το ότι θα ανέμενε περισσότερη έρευνα στο συγκεκριμένο τομέα και λοιδορεί αυτούς που εκτιμούν ότι πως το λειτουργικό γονιδίωμα έχει μεγαλύτερη έκταση από ότι έχει υπολογιστεί, με αφορμή ένα συνέδριο-πρόγραμμα. Όπως αναφέρει: … γρήγορα γίνεται σαφές πως αυτοί οι άνθρωποι δεν έχουν κατανοήσει τις βασικές αρχές της σύγχρονης εξελικτικής Βιολογίας.\nΤο παραπάνω κείμενο αποτελεί μετάφραση του άρθρου με τίτλο “The genetic load problem” που δημοσιεύτηκε στις 6 Ιανουαρίου 2015, στο Pharyngula από τον PZ Myers.\nfitness (αρμοστικότητα): η ικανότητα ενός ατόμου να διαιωνίζεται και διαπιστώνεται από την αναπαραγωγική του επιτυχία, δηλαδή η σχετική αναπαραγωγική του ικανότητα να αφήνει περισσότερους απογόνους σε σχέση με άλλα άτομα.\nΔιδακτική αξιοποίηση μέσα στις τάξεις\nΣυζήτηση για θέματα γενετικής πληθυσμού. Στα σχολεία διδάσκουμε ανεξάρτητα τη γενετική και την εξέλιξη. Έτσι είναι δύσκολο να κατανοήσουμε πώς ένα υπολειπόμενο αλληλόμορφο μπορεί να αυξάνει τη γονιδιακή του συχνότητα: από συζητήσεις με συναδέλφους έχω διαπιστώσει πως οι περισσότεροι θεωρούν ότι μόνο τα επικρατή αλληλόμορφα μπορούν να εμφανίζονται σε υψηλές γονιδιακές συχνότητες.\nΘα μπορούσε να συσχετιστεί η εξέλιξη με την αρμοστικότητα. Καθώς οι μαθητές μας διδάσκονται επιφανειακά τις εξελικτικές έννοιες και δεν γίνεται κατανοητό πως το μετρήσιμο μέγεθος της φυσικής επιλογής δεν είναι οι προσαρμογές αλλά η αναπαραγωγική επιτυχία. Έτσι μπορεί να γίνει μία συζήτηση για το πώς ένα χαρακτηριστικό, δομής, λειτουργίας ή συμπεριφοράς αποκτά την “ετικέτα” της προσαρμογής.\nΣυσχέτιση Βιολογίας με Μαθηματικά. Αν και εμείς οι Βιολόγοι βλέπουμε “αστεράκια” με τα Μαθηματικά, η αλήθεια είναι πως αρκετές ανακαλύψεις και μεθοδολογίες στη Βιολογία στηρίζονται στα Μαθηματικά. Ένα απλό παράδειγμα που δείχνει πως η μαθηματική ορολογία και μεθοδολογία μπορεί να προσφέρει εξηγήσιμα βιολογικά αποτελέσματα.\nΣυζήτηση πάνω στους περιορισμούς που επιβάλλουν οι “Νόμοι” του Μέντελ. Καθώς τα πεδία εφαρμογής τους είναι πολύ περιορισμένα και βέβαια δεν συνάδουν με τις εξηγήσεις τις πληθυσμιακής γενετικής. Ίσως εδώ θα μπορούσε να γίνει και μία συζήτηση για την κανονιστική μορφή των “Νόμων” του Μέντελ, της αναφοράς δηλαδή πως η επιλεκτική τους εφαρμογή δεν μπορεί να τους αναγάγει σε βιολογικούς νόμους (κι εδώ υπάρχει ενδελεχής συζήτηση για το αν υπάρχουν ή όχι βιολογικοί νόμοι) παρά μόνο σε “Κανόνες”.\nΕτικέτες: fitnessαρμοστικότηταγενετικήγενετική πληθυσμούεξέλιξημετάλλαξημεταλλαξιγένεσηφυσική επιλογή\nΕπόμενο άρθρο Οπτικό μικροσκόπιο: προσομοίωση\nΠροηγούμενο άρθρο Μαζικές Εξαφανίσεις: αφίσα


Ζακ Λαβίν - Άαρον Γκόρντον: Ποιος... πετάει καλύτερα στο NBA; - Press24.gr\nHome ποδόσφαιρο Ζακ Λαβίν - Άαρον Γκόρντον: Ποιος... πετάει καλύτερα στο NBA;\nΖακ Λαβίν - Άαρον Γκόρντον: Ποιος... πετάει καλύτερα στο NBA;\n2/16/2016 11:50:00 μ.μ. 0\nΟ Ζακ ΛαΒίν παραμένει είναι για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά ο κυρίαρχος στον διαγωνισμό καρφωμάτων του ΝΒA, καθώς νίκησε τον Άαρον Γκόρντον στον τελικό.\nΟ ΛαΒίν χρειάστηκε να κάνει τέσσερα καρφώματα στον πιο εντυπωσιακό τελικό διαγωνισμού καρφωμάτων των τελευταίων ετών που έλαβε χώρα στο παρκέ του Air Canada Centre το βράδυ του Σαββάτου, προκειμένου να κατακτήσει την κορυφή.\nΣε έναν συγκλονιστικό τελικό, που για πρώτη φορά ολοκληρώθηκε ισόπαλος, με τους δύο φιναλίστ να... χτυπούν μόνο 50άρια, χρειάστηκε και μία τέταρτη προσπάθεια, στην οποία ο σούπερ σταρ των Τίμπεργουλβς επικράτησε με 50 έναντι 47 πόντων του Γκόρντον.


Δημοσιεύτηκε\tΤετάρτη, 29 Φεβρουαρίου 2012 12:37, Tipster: aprositos.\nΠρώτος αγώνας για την προημιτελική σειρά της West Conference της Ρωσικης KHL. Οι γηπεδούχοι τερμάτισαν στην 1η θέση της Tarasov Division και λόγω του συστήματος με το τρόπο αυτό πήρε τη 2η θέση στην Conference. Πολύ καλή εντός έδρας με σερί 17-5-5, 93-55 γκολ. Οι φιλοξενούμενοι τερμάτισαν στην 7η θέση της Conference με 79 βαθμούς, 12 πίσω απο τους σημερινούς αντιπάλους τους. Το παράδοξο με την ομάδα της Λετονίας είναι οτι εκτός έδρας πήγε καλύτερα απο οτι στην εδρα της έχοντας ενα σερί 12-6-9 και 71-67 γκολ.\n3 νίκες για τους γηπεδούχους και 5 για τους φιλοξενούμενους στους μεταξύ τους αγώνες με μ.ο τα 6,8 γκολ.\nΦέτος είχαμε από 1 νικη:\nTorpedo - Dinamo 3-2\nDinamo - Toredo 5-4\nκαι οι 2 αγώνες τελείωσαν στα πεναλτυ.\nΗ συμπεριφορά των ομαδων και ο υψηλος μ.ο. τερματων οδηγούν να μην επιλέξω νικητή και πιστεύω οτι θα εχουμε\nover 4,5 @1,83 στη Bet365\nΤελευταία τροποποίηση στις Τετάρτη, 29 Φεβρουαρίου 2012 19:22


Back You are here: Home Woman ΓΥΝΑΙΚΕΙΑ ΝΕΑ Διατροφή και Φόρμα Απλοί τρόποι για να μειώσετε τις θερμίδες\nPublished on Monday, 14 January 2019 09:18\nΣτην πραγματικότητα, οι μικρές αλλαγές στην διατροφή και η φυσική δραστηριότητα, έχουν μια πιο θετική επίδραση στην υγεία σας, από ό, τι τα αυστηρά προγράμματα. Οι ακραίες δίαιτες και η εντατική άσκηση μπορεί να λειτουργήσουν καλά στην αρχή, αλλά σπάνια θα έχουν μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.\nΟι περισσότεροι από εσάς θα μπορούσατε να βελτιώσετε την ενεργειακή σας ισορροπία, με τη μείωση μόλις 100 θερμίδων την ημέρα από την συνηθισμένη πρόσληψη σας.\nΑκολουθήστε τα παρακάτω και θα δείτε ότι, τελικά η μείωση θερμίδων δεν είναι δύσκολη υπόθεση :\nΒάλτε στον καφέ σας γάλα με χαμηλά λιπαρά και υποκατάστατα ζάχαρης.\nΑφαιρέστε το λίπος από το χοιρινό, το μοσχαρίσιο κρέας και τη πέτσα από τα πουλερικά.\nΤώρα που πλησιάζει το καλοκαίρι, διαλέξτε παγωτό με μειωμένα λιπαρά και ζάχαρη.\nΑπολαύστε τα ωμά λαχανικά με σάλτσα χωρίς λιπαρά, προτιμείστε ένα ντιπ με μουστάρδα και ξύδι μπαλσάμικο.\nΕδώ είναι κάποιες ιδέες για να μειώσετε τις θερμίδες από την καθημερινή σας πρόσληψη, πιθανώς χωρίς καν να το αντιληφθείτε:\n1. Μικρά πιάτα: Χρησιμοποιήστε μικρότερα πιάτα και κύπελλα, για να να τρώτε λιγότερο. Πολλοί έχετε την τάση να γεμίζετε το πιάτο μέχρι επάνω και στη συνέχεια να τα τρώτε όλα. Όμως, ο εγκέφαλος σας πιστεύει ότι θα καταναλώσετε την ίδια ποσότητα τροφής, εάν φάτε σε ένα μικρότερο πιάτο.\n2. Απολαύστε τα γεύματά σας: Τρώτε αργά, διότι σας βοηθά να καταναλώνετε μόνο ό, τι χρειάζεται το σώμα σας και επιπλέον αισθάνεστε ικανοποιημένοι. Τρώγοντας πάρα πολύ γρήγορα, σε λιγότερο από 20 έως 30 λεπτά, οδηγείστε σε υπερκατανάλωση τροφής και μετά έχτε ένα άσκημο συναίσθημα, γιατί νιώθετε ότι έχετε φουσκώσει πάρα πολύ.\n3. Αφήστε λίγο φαγητό στο πιάτο σας: Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό γιατί αφήνοντας έστω και λίγο φαγητό , μπορείτε να επικεντρωθείτε περισσότερο στα εσωτερικά σας σήματα ικανοποίησης και λιγότερο στην κατανάλωση τροφής, μόνο και μόνο επειδή είναι εκεί.\n4. Επιλέξτε το ποτήρι σας σοφά: Εδώ είναι ένα άλλο σημείο όπου τα μάτια σας παίζουν κόλπα για εσάς. Όταν τα ποτήρια που πίνετε το ποτό σας είναι μεγάλα, υπάρχει η τάση να τα γεμίζετε μέχρι επάνω και να πίνετε περισσότερο ποτό. Άρα, χρησιμοποιήστε ένα λεπτό ποτήρι για τα αναψυκτικά και τα αλκοολούχα ποτά, εκτός από το νερό.\n5. Ξανασκεφτείτε τα ποτά σας: Ποτά υψηλής θερμιδικής αξίας, όπως τα αναψυκτικά, χυμοί, ενεργειακά ποτά, σπέσιαλ καφέδες και το αλκοόλ, προσθέτουν θερμίδες ακριβώς όπως τα στερεά τρόφιμα. Όποτε αν είναι δυνατόν αντικαταστήστε τα με άφθονο νερό και με ποτά χωρίς προσθήκη ζάχαρης.


Ενοριακή ζωή - Άγιος Δημήτριος Πειραιώς: Το «χαστούκι» του αγίου προς τον Άρειο και ο δήθεν σκανδαλισμός…\nΟ άγιος Νικόλαος ήταν ένας λεβέντης άγιος. Το ότι ήταν πράος δεν σημαίνει ότι δεν ήταν λεβέντης, αγωνιστής, εν γνώσει ζηλωτής και γνήσιος εκφραστής της θεολογικής ακρίβειας και αλήθειας. Το ότι ήταν ταπεινός, δεν σημαίνει ότι δεν θα πέθαινε αν χρειαζόταν για τον Χριστό και την ακρίβεια των δογμάτων της Πίστεως. Ακριβώς το αντίθετο. Στην φυλακή μπήκε σιδηροδέσμιος. Όταν τον επισκέφτηκαν ο Χριστός και η Παναγία δεν τον επισκέφτηκαν για να τον «μαλώσουν» αλλά για να τον επιβραβεύσουν.


Σε ντοκιμαντέρ θα κυκλοφορήσει η τελευταία συναυλία των Black Sabbath - Newsmag\nΜε το The End of the End, τα μεγαθήρια της ροκ θα επιστρέψουν για τελευταία φορά κοντά μας, αλλά μέσα από τις κινηματογραφικές αίθουσες.\nΤο «The End of the End» καταγράφει την τελευταία συναυλία του μέταλ συγκροτήματος στο «σπίτι τους» στο Genting Arena, και περιλαμβάνει αρκετά στιγμιότυπα από τα παρασκήνια καθώς και ανέκδοτες ιστορίες που αφηγούνται τα ίδια μέλη των Black Sabbath.\nΜαζί με τους Deep Purple και τους Led Zeppelin αποτέλεσαν επί της ουσίας τους εμπνευστές της heavy metal μουσικής.\nΑν και ο Όζι Όσμπορν αποχώρησε επισήμως το 1979, πρακτικά απείχε από τις κοινές πρόβες ήδη από το 1977, αναγκάζοντας το συγκρότημα να ζητήσει τη βοήθεια του τραγουδιστή των Savoy Brown, Dave Walker, για μία προγραμματισμένη τηλεοπτική εμφάνιση εκείνη την χρονιά.\n«Είναι τόσο δύσκολο να πούμε αντίο στους πιστούς οπαδούς μας (…) Τον πρώτο καιρό ούτε που φανταζόμασταν ότι 49 χρόνια αργότερα θα ήμασταν πάλι εδώ για να δώσουμε την τελευταία συναυλία στο «σπίτι μας», σχολιάζουν τα μέλη του συγκροτήματος.\nBlack Sabbath The End of the End η τελευταία συναυλία ντοκιμαντερ\nΤο Facebook μετατρέπει την έδρα του σε φθηνά σπίτια και εμπορικά καταστήματα


dytikosaxonas: "Είστε η φωνή της Νέας Δημοκρατίας στην Πάτρα"\n"Είστε η φωνή της Νέας Δημοκρατίας στην Πάτρα"\nΗ Δ.Ε.Ε.Π. Ν.Δ. ΑΧΑΪΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΕΙ ΤΙΣ ΕΚΑΤΟΝΤΑΔΕΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ\nΤην ικανοποίησή της για την πρωτοφανή συμμετοχή των γυναικών της Πάτρας στην χθεσινή μεγάλη πολιτική εκδήλωση όπου τιμήθηκε η Ημέρα της Γυναίκας εξέφρασαν η Διοικούσα Επιτροπή Εκλογικής Περιφέρειας Αχαΐας και το Τμήμα Γυναικών Πάτραςτης Νέας Δημοκρατίας.\nΧίλιες διακόσιες και πλέον γυναίκες κατέκλυσαν τους χώρους του ξενοδοχείου «ASTIR» σε μια εντυπωσιακή και ανεπανάληπτη σε όγκο και παλμό συγκέντρωση όπου μίλησε η Υπουργός Παιδείας και Θρησκευμάτων Νίκη Κεραμέωςστέλνοντας παράλληλα μήνυμα σε όλους ότι η δυναμική επανεκκίνηση της Οργάνωσης στην Αχαΐα διαρκώς θα αποκτά ποιοτικά χαρακτηριστικά και θα πολλαπλασιάζονται με τις εξειδικευμένες παρεμβάσεις και δράσεις τα νέα στελέχη , τα μέλη και οι εθελοντές.\nΗ χθεσινή εκδήλωση έστειλε και το μήνυμα της Γυναίκας , Συζύγου , Μάνας και Κόρης εργαζόμενης και άνεργης που σηκώνει το βάρος του πολλαπλού της ρόλου και δίνει αγώνα για την Κοινωνία της πραγματικής ισότητας και του σεβασμού των ανθρωπίνων αξιών. Παράλληλα η εκδήλωση που ήταν αφιερωμένη στην Ημέρα της Γυναίκας αποτυπώθηκε και στην γυναίκα της Ουκρανίας. Εκείνης που έμεινε στην Πατρίδα της για να την υπερασπιστεί από την Ρωσική Εισβολή αλλά και για εκατοντάδες άλλες γυναίκες που μαζί με τα παιδιά τους πήραν τον δρόμο της Προσφυγιάς. Η συμπαράταξη με τις γυναίκες της Ουκρανίας συνοδεύεται από τον αγώνα μας για να βρει η γυναίκα παντού στον κόσμο τον ρόλο που της αξίζει.\nΟ Πρόεδρος της Δ.Ε.Ε.Π. Αντώνης Κουνάβης σε δηλώσεις του υπογράμμισε : «Συνεχίζουμε δυναμικά. Κανείς και καμιά δεν περισσεύει στις μάχες που δίνουμε. Η Οργάνωση εξειδικεύει πλέον τις δράσεις της και ξετυλίγει καθημερινά τις νέες παρεμβάσεις της στην Κοινωνία. Σφίγγουμε το χέρι στις εκατοντάδες γυναίκες μέλη και φίλες της Παράταξης που ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμά μας και με τη δυναμική τους παρουσία απέδειξαν ότι η προσπάθεια που ξεκινήσαμε όλοι μαζί πριν τέσσερις μήνες διαρκώς θα αποκτά και νέα δυναμική. Είστε όλες σας η φωνή της Νέας Δημοκρατίας στην Πάτρα. Σχεδιάζουμε μαζί σας και νέες δράσεις. Πάμε μπροστά. Μαζί με εσάς ώστε όλοι να γνωρίζουν την αλήθεια για το μεταρρυθμιστικό έργο της Κυβέρνησης και του Πρωθυπουργού Κυριάκου Μητσοτάκη. Για να μην επιτρέψουμε ξανά να γυρίσει η χώρα μας στα στάσιμα και επικίνδυνα νερά του χθες. Η Αχαΐα αλλάζει. Βαδίζει μπροστά. Κοιτάει ψηλά».


Παιδική ζωγραφική σε άλλο επίπεδο: Ο 12χρονος που υπέγραψε συμβόλαιο με τη Nike - Zografou Portal\nΟ Joe Whale, ή αλλιώς «The Doodle Boy» είναι 12 ετών, όμως έχει ήδη κάνει την πρώτη του σόλο έκθεση ζωγραφικής. Και μόλις έκλεισε συμβόλαιο με τη Nike.\nΑπό Zografou Portal\t Τελευταία ενημέρωση Φεβ 2, 2022\n«Είμαστε πολύ ενθουσιασμένοι που ο Joe είναι τώρα μέρος της οικογένειας της Nike», είπε το πρακτορείο του, Loveblood Creative. «Είναι μία πραγματικά μοναδική συνεργασία που ενώνει το ταλέντο του Joe και την αγάπη του για τα σπορ για να εμπνεύσει άλλους να διασκεδάζουν και να κάνουν αυτό που αγαπούν».\n«Ο Joe είναι πολύ ενθουσιασμένος που μπαίνει στην οικογένεια της Nike, αγαπά πολύ το brand», είπε ο πατέρας του, Gregory Whale στο CNN. «Είναι ένα όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για εκείνον, καθώς αγαπά και τα σπορ και τη δημιουργικότητα και η συνεργασία με τη Nike θα του δώσει την ευκαιρία να αγκαλιάσει και τα δύο».\nΟ Joe, που χρησιμοποιεί το όνομα «The Doodle Boy» στα social media, ποστάρει τις δημιουργίες του στο Instagram, όπου έχει 119.000 followers.\nΠέρυσι, έκανε την πρώτο του σόλο έκθεση στην γκαλερί Soden Collection, στην κεντρική Αγγλία, όπου και μένει.\nΟι δημιουργίες του έχουν τραβήξει την προσοχή του πρίγκιπα Ουίλιαμ και της συζύγου του, Κέιτ, αφότου ο νεαρός καλλιτέχνης ζωγράφισε την περιοδεία τους με τρένο τον Δεκέμβριο του 2020. Το βασιλικό ζευγάρι τον ευχαρίστησε μέσω του επίσημου λογαριασμού του στο Twitter λέγοντάς του «συνέχισε την καλή δουλειά».\nΟ Joe αγαπά να ζωγραφίζει εξωγήινους, τέρατα και φαγητά.\nΗ συνεργασία του με τη Nike θα περιλαμβάνει «κάποια ιδιαίτερα projects», τα οποία δεν έχουν γίνει γνωστά ακόμα.\nΠροσλήψεις στο Δημόσιο: 30 νέες θέσεις εργασίας στην ΗΔΙΚΑ\nΗ #1 συνήθεια για ροφήματα/ποτά, ώστε να μειωθεί το σπλαχνικό λίπος μετά τα 40, σύμφωνα με διαιτολόγους\nΓυρίσματα «The Bricklayer» στη Θεσσαλονίκη: Άγριο ξύλο και καταδίωξη στην Άνω Πόλη\nΤο πιο διάσημο κλαμπ της Αυστραλίας απαγορεύει την είσοδο σε «ποζεράδες» με τατουάζ…


Αυτός είναι ο συνεργός του Μαζιώτη που ψάχνει η ΕΛ.ΑΣ - Star.gr\nΕΛΛΑΔΑ Παρασκευή, 18 Ιουλίου 2014, 21:18\nΑυτός είναι ο συνεργός του Μαζιώτη που ψάχνει η ΕΛ.ΑΣ\nΕίχε κατηγορηθεί για εμπλοκή στην απαγωγή Μυλωνά\nΈνταλμα σύλληψης εκδόθηκε για έναν συνεργό του Νίκου Μαζιώτη σε ληστεία τράπεζας στα Μέθανα. Πρόκειται για έναν 35χρονο που στο παρελθόν είχε κατηγορηθεί για εμπλοκή στην απαγωγή του βιομηχάνου Μυλωνά την οποία είχε κάνει ο Βασίλης Παλαιοκώστας.\nΤο δρομολόγιο του καταδικασμένου τρομοκράτη έχουν χαρτογραφήσει οι αστυνομικοί ενώ την ίδια ώρα ο Μαζιώτης παραμένει για νοσηλεία στον Ευαγγελισμό όπου του απαγγέλθηκαν κατηγορίες.\nΟ άνδρας, που βλέπετε στο βίντεο και φοράει γυαλιά ηλίου αναζητείται απο τις διωκτικές αρχές, που θεωρούν οτι πρόκειται για τον συνεργό του τρομοκράτη.\nΣτις φωτογραφίες που είχαν δοθεί στη δημοσιότητα από το κλειστό κύκλωμα της τράπεζας φαίνεται ο νεαρός να έχει στην πλάτη του ένα σακίδιο και να φορά βερμούδα και καρό πουκάμισο.\nΣύμφωνα με πληροφορίες οι αστυνομικοί ταυτοποίησαν τον συνεργό του από την υπογραφή του καθώς την προηγούμενη μέρα είχε πάει να κάνει κατόπτευση του υποκαταστήματος και έκανε μια μικρή κατάθεση χρημάτων.\nΟι αστυνομικοί εκτός από τον 35χρονο αναζητούν και τους πιθανούς συνεργούς του Μαζιώτη στο Μοναστηράκι, γύρω από το σημείο της συμπλοκής. Μια μαρτυρία που φέρνει στη δημοσιότητα το STAR, κάνει λόγο για 3 άτομα που όμως εξαφανίστηκαν μόλις ξεκίνησε το πιστολίδι μεταξύ αστυνομικών και του καταδικασμένου τρομοκράτη.\nΌλα τα βίντεο από τα καταστήματα και την γύρω περιοχή συγκεντρώθηκαν και εξετάζονται στα εργαστήρια της αστυνομίας ώστε να εντοπιστούν οι πιθανοί συνεργοί του τρομοκράτη.\nΣτο μεταξύ στον Μαζιώτη ασκήθηκε δίωξη για 5 κακουργήματα, απόπειρα ανθρωποκτονίας, ληστείες και σειρά πλημμελημάτων. Το επόμενο 24ωρο αναμένεται να τον επισκεφτεί ο ανακριτής για να ζητήσει την απολογία του.


ΕΘΝΕΓΕΡΣΙΣ: ΤΟ ΣΥΝΑΞΑΡΙ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ - ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 23 ΑΥΓΟΥΣΤΟΥ 2019\nΠρόκειται για τον Πατριάρχη Καλλίνικο τον Α', που διαδέχτηκε τον Παύλο τον Γ'. Ήταν προηγουμένως πρεσβύτερος της Εκκλησίας Κωνσταντινουπόλεως, και σκευοφύλακας του ναού των Βλαχερνών. Ο Καλλίνικος ο Α', είχε μεγάλα πλεονεκτήματα λόγου και ήθους, και γι αυτόν ο Εφραίμιος λέει ότι ήταν «ανήρ λόγω βίω τε και καλώς εμπρέπων».\nΣτα χρόνια όμως της πατριαρχίας του βασίλευε ένας ασύνετος αυτοκράτορας ο Ιουστινιανός ο Β'. Αυτός λοιπόν, για να κάνει μια πολυτελή βρύση κοντά στ' ανάκτορα του, διάλεξε σαν τόπο το χώρο που βρισκόταν ο ναός της Θεοτόκου και απαίτησε από τον Καλλίνικο, να δώσει ευχή να γκρεμίσουν τον ναό! Ο Καλλίνικος απάντησε ότι, η Εκκλησία έχει ευχές για την ανέγερση ναών και όχι για τον κρημνισμό. Στην πίεση όμως του αυτοκράτορα, ο Καλλίνικος ξεφώνησε:\n«Ας είναι δόξα εις σε Χριστέ μου, ότι πάντοτε ανέχεσαι και υπομένεις». Ήταν δηλαδή μια ευχή εις βάρος του αυτοκράτορα. Πράγματι το 695 μ.Χ. ο Ιουστινιανός Β' έπεσε από τον στρατηγό Λεόντιο, και μέσα στον Ιππόδρομο του έκοψαν τη μύτη και τον εξόρισαν στη Χερσώνα. Αργότερα το 705 μ.Χ., όταν με προδοσία μαζί με τους Βουλγάρους και Σλαύους, μπήκε στη Κωνσταντινούπολη, το πρώτο του θύμα ήταν ο Πατριάρχης Καλλίνικος. Δηλαδή τον καταδίκασε χωρίς δίκη, τον τύφλωσε και τον εξόρισε στη Ρώμη. Ο Πατριάρχης Καλλίνικος ο Α', πατριάρχευσε από το 693 ως το 705 μ.Χ.\nΤὸν νοῦν σου ἐπτέρωσας, πρὸς τὴν ἀγάπην Χριστοῦ, τὸν βίον διήνυσας, ἐν ἐγκρατείᾳ πολλή, Χαράλαμπες Ὅσιε· ὅθεν πρὸς τὸν νυμφῶνα, τῆς ζωῆς μετετέθης, δόξης τῆς αἰωνίου, κοινωνῶν καὶ μετέχων· διὸ ἀεὶ δυσώπει, ὑπὲρ τῶν ψυχῶν ἡμῶν.\nὍσιε Χαράλαμπες οἱ πιστοί, τὴν ἁγίαν σοῦ μνήμην ἑορτάζομεν εὐλαβῶς. Τὴν χάριν τῶν λειψάνων σου πόθῳ ἐκζητοῦμεν, καὶ τῶν πταισμάτων ἡμῶν τὴν ἄφεσιν.\nΔεν έχουμε πληροφορίες για το γεγονός της μετακομιδής του Ιερού λειψάνου του Οσίου Κασσιανού. Για τον Όσιο Κασσιανό βλέπε στις 2 Οκτωβρίου.


Ο (καλλιτέχνης) Ησαϊας Ματιάμπα όταν ήταν πιτσιρίκος\n30-01-2014 | 12:00\nΗ συγκλονιστική οικογενειακή ιστορία του νεαρού τραγουδιστή από το Ζαΐρ ώς τον τελικό του «Dancing with the stars».\nΜπορεί τα προγνωστικά στο πρώτο live του «Dancing with the stars 4» να μην ήταν υπέρ του, όμως στη διάρκεια του show του ΑΝΤ1 ο Ησαΐας Μάτιαμπα… λύθηκε και εξελίχτηκε σε φαβορί. Απόδειξη; Τα δεκάρια που έπεσαν βροχή από τους κριτές στον ημιτελικό και η αποδεδειγμένη στήριξη του κοινού που ψηφίζει, συνδυασμός που του εξασφάλισε τον πολυπόθητο τίτλο του φιναλίστ. Το βράδυ της Κυριακής ο Ησαΐας θα «μονομαχήσει» στην τηλεοπτική πίστα με την Κατερίνα Στικούδη για το ποιος θα κατακτήσει τη νίκη. Με αυτή την αφορμή, η «Espresso» ξεφυλλίζει σήμερα το photo album των παιδικών του χρόνων.\nΗ οικογενειακή ιστορία του νεαρού τραγουδιστή είναι συγκλονιστική και θα μπορούσε κάλλιστα να γίνει ακόμη και σενάριο για κινηματογραφική ταινία. Ο πατέρας του Νίκος γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Ζαΐρ, απ’ όπου έφυγε το 1968, σε ηλικία δεκαεφτά ετών, ως πολιτικός πρόσφυγας. Κυνηγημένος από την ίδια του τη χώρα βρήκε καταφύγιο στην Ελλάδα και συγκεκριμένα στα Γιάννενα, όπου είχε κάποιους γνωστούς. Εμαθε γρήγορα τα ελληνικά και μπήκε στο πανεπιστήμιο για να σπουδάσει Ιατρική. Εκεί γνώρισε τον αδελφό της μητέρας του Ησαΐα, Δημήτρη, ο οποίος τον πήρε μια μέρα μαζί του στο χωριό του, τα Πλατάνια, έξω από το Αγρίνιο.\nΠέντε χρόνια στη φυλακή\nΣτα Πλατάνια ο Νίκος γνώρισε τη Νίκη, που έμελλε να γίνει η γυναίκα της ζωής του. Ομως, ενώ του έμεναν μόνο δύο μαθήματα για να πάρει το πτυχίο του στην Ιατρική, επέλεξε να πάρει τελικά το μεγαλύτερο ρίσκο της ζωής του και να επιστρέψει στο Ζαΐρ για να βρει διαμάντια. Εκεί τον συνέλαβαν επειδή ήταν καταζητούμενος και για πέντε χρόνια έζησε στη φυλακή. Κατά το διάστημα αυτό η Νίκη έγινε μητέρα και πατέρας για τον Ησαΐα και τα αδέλφια του, που πέρασαν δύσκολα.\nΟ Ησαΐας γεννήθηκε κι αυτός στα Γιάννενα τον Δεκέμβριο του 1983, αλλά σε ηλικία τριών ετών μετακόμισε στην Αθήνα. Η καλλιτεχνική φύση του φάνηκε νωρίς. Οταν πήγε στην Α’ Δημοτικού έγινε μέλος της χορωδίας του σχολείου του. Στα δεκατρία του χρόνια ξεκίνησε σπουδές κλασικού πιάνου στο Ωδείο Γκύζη και παράλληλα παρακολούθησε μαθήματα τραγουδιού. Από την Ε’ Δημοτικού ονειρευόταν να γίνει μουσικός ή ιερέας. Τελικά διάλεξε τη μουσική και μόλις έκλεισε τα 18 πήρε μέρος στην εκπομπή του Mega «Να η ευκαιρία», όπου κέρδισε το πρώτο βραβείο και υπέγραψε δισκογραφικό συμβόλαιο με τη Universal.\nΗ συνέχεια τον βρήκε να συνεργάζεται με μεγάλα ονόματα του έντεχνου ρεπερτορίου, όπως η Ελευθερία Αρβανιτάκη και ο Λαυρέντης Μαχαιρίτσας.\nΠαράλληλα, έκανε και τα πρώτα του βήματα στη δισκογραφία. Πριν από μερικά χρόνια ο Ησαΐας απέδειξε στο κοινό πως διαθέτει και υποκριτικές ικανότητες. Η πρόταση του Γιώργου Καπουτζίδη να συμμετάσχει στο μιούζικαλ «Rent» άνοιξε μπροστά του νέους επαγγελματικούς ορίζοντες.\nΑκολούθησαν κι άλλες μουσικές παραστάσεις, όπως το «Fame». Πρόσφατα ήρθε ο χορός να προστεθεί στη λίστα με τα καλλιτεχνικά ταλέντα του. Ο Ησαΐας όχι μόνο απέδειξε πως μπορεί να χορέψει, αλλά εξελίχθηκε τόσο στη διάρκεια στη διάρκεια του «Dancing with the stars 4» που έφτασε μέχρι τον τελικό.\nΑπό τις 9 Φεβρουαρίου (και κάθε Κυριακή) ο δημοφιλής τραγουδιστής θα εμφανίζεται μαζί με τον Μύρωνα Στρατή σε μουσική σκηνή της Θεσσαλονίκης. Παράλληλα, οι δυο τους θα περιοδεύσουν στη Βόρεια Ελλάδα. Εκείνες τις μέρες θα κυκλοφορήσει και το καινούργιο κομμάτι του Ησαΐα με τίτλο «Νιώσε με».


Επιστρέφει τον Ιούνιο η Premier League - Το πλάνο επανεκκίνησης\n14:42 30 Απριλίου 2020\nΤο πρόγραμμα έχει ως «ημέρα μηδέν» την 18η Μαΐου. Τότε, οι ποδοσφαιριστές θα μπορέσουν να επανέλθουν σε φουλ ρυθμούς προπονήσεων ενώ στις 8 Ιουνίου θα διεξαχθούν τα πρώτα παιχνίδια μετά από περίπου τρεις μήνες αποχής λόγω της πανδημίας του κορΩνοϊού!\nΕφόσον όλα κυλήσουν ομαλά, όλοι οι ποδοσφαιριστές της Premier League – μαζί με το υπόλοιπο αγωνιστικό προσωπικό – θα υποβληθούν σε τεστ για Covid-19 και, για πρώτη φορά, θα μπορέσουν να προπονηθούν σε ομάδες λίγων ατόμων από τη Δευτέρα, 11 Μαΐου. Μια εβδομάδα αργότερα θα επιστρέψουν σε πλήρη ρυθμό προπονήσεων, πάντοτε με τα απαραίτητα μέτρα υγιεινής και ασφάλειας και στις 8 Ιουνίου θα γίνει η επιστροφή στα γήπεδα!\nPremier League: «Κονσέρβα» φιλάθλους σκέφτονται στο Sky Sports


Αποτελεσματική σπιτική θεραπεία για τις ρυτίδες με δύο απλά υλικά | Creta Voice\nΚαθώς περνούν τα χρόνια, το δέρμα χάνει τη λάμψη και την σφριγηλότητά του. Πριν καταφύγουμε σε δαπανηρές θεραπείες, υπάρχει μια πιο φυσική και ανέξοδη λύση!\nΤο νερό, είναι η μυστική πηγή της νεότητας.\nΠροετοιμασία με χλιαρό νερό\nΜια παλιά συνταγή προτείνει μια φορά την εβδομάδα, καλό πλύσιμο του προσώπου με καθαρό, χλιαρό νερό για να ανοίξουν οι πόροι και στη συνέχεια, εφαρμογή ενός λεπτού στρώματος μελιού. Το αφήνουμε για περίπου 30 λεπτά.\nΤο μέλι εκτός από τις εξαιρετικές ιδιότητές του, ως τροφή, είναι ένα πολύτιμο συστατικό για την περιποίηση και την ενίσχυση της ομορφιάς της επιδερμίδας.\nOι ιδιότητές του εξάλλου είναι γνωστές και εφαρμόζονταν από την αρχαιότητα. Σε πολλές συνταγές, το συναντάμε αναμεμιγμένο με γιαούρτι, λεμόνι ή αυγό.\nΤελείωμα με …πάγο\nΑφού λοιπόν αφήσουμε τα ευεργετικά συστατικά του μελιού να εισχωρήσουν στους πόρους της επιδερμίδας, ξεπλένουμε καλά με κρύο νερό ή τρίβουμε ελαφρά με πάγο, ώστε να κλείσουν οι πόροι, συγκρατώντας όλα τα θρεπτικά στοιχεία.\nPrevious Post: ΤτΕ: Mειώθηκαν οι ιδιωτικές καταθέσεις τον Ιανουάριο\nNext Post: ITE: Οδηγίες αυτοπροστασίας των καταναλωτών στις αγορές μέσω διαδικτύου


«Η Βίκυ Καγιά με άκουγε μέχρι τη μέρα που πήγε να κάνει το πρωινό στον ΑΝΤ1» (video) | Showbiz\n«Η Βίκυ Καγιά με άκουγε μέχρι τη μέρα που πήγε να κάνει το πρωινό στον ΑΝΤ1» (video)\n«Θεωρούσα ότι δεν ήταν χρονικά σωστό να κάνει τότε η Βίκυ τον “Πρωινό Καφέ”».\nΣτο Πρωινό και τον Άρη Καβατζίκη έδωσε συνέντευξη ο ατζέντης μοντέλων Έλιο Αλνέττι, ο οποίος μίλησε για τη συνεργασία του με τη Βίκυ Καγιά, για το GNTM, για τον Γιώργο Καράβα, αλλά και για τη συμμετοχή του στις οντισιόν του MasterChef.\n«Κλείνω σχεδόν 25 χρόνια ως ατζέντης μοντέλων. Δούλεψα με τη Βίκυ Καγιά απ’ όταν ήταν 16 χρονών. Η Βίκυ με άκουγε μέχρι τη μέρα που πήγε να κάνει το πρωινό στον ΑΝΤ1. Θεωρούσα ότι δεν ήταν χρονικά σωστό να κάνει τότε η Βίκυ τον “Πρωινό Καφέ”. Η Βίκυ ήταν πιο “σκυλί”, πήγαινε και χτύπαγε τον… διάολο στα μάτια. Παρά το δερματικό της πρόβλημα και τη μόλυνση, η Βίκυ δεν λύγισε καθόλου.\nΔεν έχω στείλει μοντέλα μου στο GNTM. Δύσκολα θα βγει από το GNTM ένα μοντέλο με προδιαγραφές για το εξωτερικό. Με τον Γιώργο Καράβα συνεργαζόμασταν κοντά 15 χρόνια. Δεν έχω καταλάβει γιατί έληξε η συνεργασία μας. Ο Γιώργος αποφάσισε να αλλάξει πρακτορείο. Εγώ αν ήμουν μοντέλο δεν θα έφευγα από το πρακτορείο που μου απογείωσε την καριέρα. Σε ανθρώπινο επίπεδο, στεναχωρήθηκα για τον Γιώργο. Δεν ξέρω αν ένα μοντέλο μπορεί να γίνει coach σε κάποια παιδιά στο GNTM.\nΠήγα πέρυσι στο MasterChef, πέρασα στους 100, μου αρέσει να μαγειρεύω. Δεν με πέρασαν στους 50, νομίζω η παραγωγή φοβήθηκε ότι θα φύγω κάποια στιγμή», είπε ο Έλιο Αλνέττι.\n09:59 |Media News\nMasterChef 5: Η αλλαγή που θα προκαλέσει χαμό στο νέο κύκλο του ριάλιτι\n08:53 |Media News\nΗ ξαφνική αποχώρηση που ανατρέπει τα δεδομένα και θα φέρει τα πάνω… κάτω Στην διαδικασία της προετοιμασίας της νέας σεζόν γυρισμάτων του MasterChef βρίσκονται οι...\nΔείτε τον Λούη Πατσαλίδη να τραγουδάει Μιλτιάδη Πασχαλίδη! Το ξεκαρδιστικό τρέϊλερ απο την τελευταία εκπομπή (video)\n17:02 |Media News\nΑυτή την Παρασκευή το τελευταίο επεισόδιο\nGNTM: Αυτός είναι ο πρώτος άντρας plus size μοντέλο που πέρασε από κάστινγκ (video)\n14:31 |Media News\nΟ νέος κύκλος του GNTM επιστρέφει με αγόρια και κορίτσια να αγωνίζονται επί ίσοις όροις, για τον τίτλο του GNTM 3!\nΠΙΣ: Συστήνει προσοχή στη διαχείριση παραπόνων ή καταγγελιών από ασθενείς\nΠρώτη φορά γυναίκα-διαιτητής στον τελικό Κυπέλλου Ουκρανίας\nΜην τον είδατε..


Κινεζική στρατιωτική εμπλοκή στη Συρία! Καθ’οδόν το «Μέγα Βασίλειο της Ανατολής\nΣύμφωνα με άρθρο του pentapostagma.gr: Κινέζοι Κομάντος «ετοιμάζονται» να εισέλθουν στην Συρία «στοχοποιώντας» και την Τουρκία!, πρώτοι από όλους είχαμε προϊδεάσει για την κινεζική στρατιωτική εμπλοκή Κινέζικών ειδικών δυνάμεων στην Συρία.\nΣύμφωνα με το αραβικό πρακτορείο ειδήσεων almasdarnews.com αναφέρεται ότι επίλεκτη στρατιωτική δύναμη της Κίνας είναι ήδη καθ” οδόν για το Λιμάνι της Λατάκειας και από μέρα σε μέρα θα φτάσει στο συριακό λιμάνι. Κινέζικά ΕΜΠΟΡΙΚΑ φορτηγά πλοία μεταφέρουν συνεχώς στρατιωτικό υλικό , κάτι που παρατηρήθηκε ιδιαίτερα από την περασμένη την Τρίτη το πρωί, δια μέσου της διώρυγας του Σουέζ.!!\nΠρόκειται σύμφωνα με πληροφορίες για τους Κινέζους κομάντος της περίφημης δύναμης «Snow Leopard», οι οποίοι και στο παρελθόν πραγματοποίησαν «αθόρυβα» αποστολές εναντίον των Ταλιμπάν στο Ιράκ και το Αφγανιστάν.\nΑυτοί οι ίδιοι Κομάντος ΕΡΧΟΝΤΑΙ με άγριες διαθέσεις τόσο για τους Τζιχαντιστές όσο και για τους Ουιγούρους Τούρκους που πολεμούν στο πλευρό των Τουρκμένων στην Συρία. Ο φόβος του Πεκίνου έχει να κάνει με το ότι οι Ουιγούροι αυτοί μαχητές θα «κάνουν τα ίδια» με την επιστροφή τους στην δυτική Κίνα.\nΟι πληροφορίες ότι οι Κινέζοι στρατιωτικοί εμπειρογνώμονες κατά τις επόμενες εβδομάδες θα φτάσουν στην Ταρτούς, επιβεβαιώθηκαν και από τον Αρχηγό του συριακού στρατού. Η δημοσίευση καταλήγει στο συμπέρασμα ότι η Μόσχα στην Συρία θα « δημιουργήσει» τον « δικό της» αντιτρομοκρατικό συνασπισμό, ο οποίος θα είναι μια εναλλακτική εκδοχή της στρατιωτικής συμμαχίας που σχηματίστηκε από τις ΗΠΑ εναντίον του ISIS αναφέρει το ρωσικό δημοσίευμα .\nΗ πολεμική εμπλοκή της Κίνας στον πόλεμο για την Συρία θα είναι μια σημαντική προσθήκη στην σημερινή ανακοίνωση του ιρανικού υπουργείου Εξωτερικών. Σε συνέντευξη Τύπου στο «Russia Today» ο Υφυπουργός Εξωτερικών του Ιράν Husein Amir Abdollahiyan δήλωσε ότι «το Ιράν θα πολεμήσει τον «ισλαμικό στρατό» μαζί με τη Ρωσία. Αξίζει να σημειωθεί ότι, Amir ομιλεί σαφώς για την δημιουργία ενός ευρύ στρατιωτικού συνασπισμού.\n«Χαιρετίζουμε την πρόταση του Ρώσου Προέδρου για τη δημιουργία ενός κοινού μετώπου για την καταπολέμηση της τρομοκρατίας και είμαστε ακόμα πρόθυμοι να εφαρμόσουμε αυτήν την πρωτοβουλία για επιτευχθεί η γενική δράση και να συνεργαστούμε ΟΛΟΙ μαζί», δήλωσε ο Αναπληρωτής Υπουργός Εξωτερικών του Ιράν.\nΤο γεγονός ότι η Ρωσία θα πολεμήσει τους Τζιχαντσιστές μαζί με τους χιλιάδες Ιρανούς φρουρούς και τους επίλεκτους Κινέζους κομάντος, αλλάζει άρδην το σκηνικό στην Ανατολική Μεσόγειο. Ειδικά η ένταξη της Κίνας στην ρωσική συμμαχία ξεπερνά όλες τις προσδοκίες που μπορεί να φανταστεί κανείς. Η παρουσία της διεθνούς συμμαχίας μεταβάλλει σημαντικά την ισορροπία δυνάμεων υπέρ της Μόσχας, εξαπολύοντας την τεράστια δύναμη των ρωσικών όπλων στην Μέση Ανατολή.\nΑναμένεται η αντίδραση της Ουάσιγκτον η οποία θα συνταχθεί με τον ρωσικό συνασπισμό για να απαλειφθεί ολοκληρωτικά ο ISIS σε ολόκληρη την Μέση Ανατολή , όσο για την επόμενη ημέρα αυτή είναι αβέβαιη τόσο για την Συρία όσο και για τον Άσαντ.


Athens Triathlon Team : Facts & Figures 2011 -2019 Triathlon – Τρίαθλο Triathlon - Τρίαθλο\nΗ Athens Triathlon Team (Αθηναϊκός Όμιλος Τριάθλου) είναι η πιο επιτυχημένη και καλύτερα οργανωμένη ελληνική ομάδα Τριάθλου :\n15 Διαφορετικοί Αθλητές και Αθλήτριες Τριάθλου – μέλη της ομάδας- έχουν κερδίσει τη γενική κατάταξη σε αγώνες τριάθλου τα τελευταία 5 χρόνια.\n22 διαφορετικοί αθλητές και αθλήτριες Τριάθλου έχουν ανέβει στο βάθρο της γενικής κατάταξης σε αγώνες τριάθλου τα τελευταία 5 χρόνια.\nΟι αθλητές και αθλήτριες της ομάδας έχουν ανέβει περισσότερες από 500 φορές στο βάθρο των νικητών σε αγώνες Τριάθλου.\nΕίναι η μοναδική ελληνική ομάδα Τριάθλου με καθημερινές πολύωρες πρωινές και απογευματινές προπονήσεις. Περισσότερες από 15-20 ώρες την εβδομάδα και περισσότερες από 800- 1200 ώρες ομαδικών προπονήσεων το έτος.\nΟι προπονητές της ομάδας Τριάθλου διαρκώς εξελίσονται προπονητικά και επαγγελματικά και έχουν πολύ πλούσια βιογραφικά με εξαιρετικές διεθνείς προπονητικές πιστοποιήσεις τόσο στο Τρίαθλο όσο και στην κολύμβηση, ποδηλασία και το τρέξιμο.\n← Η συντακτική ομάδα του TriathlonWorld.gr σας εύχεται Καλή Χρονιά\nETU European Youth Triathlon Championshio & Festival 2018 →


3. Χρησιμοποιήστε το μοβ και το πράσινο. Αν θέλετε να επιταχύνετε την επέλαση της καλής σας τύχης, βάλτε μοβ και πράσινο σε διάφορα σημεία του σπιτιού. Όχι απαραίτητα στους τοίχους, αλλά σε υφάσματα, μαξιλάρια και διακοσμητικά. Κατά το φενγκ σούι το χρήμα πάει και πέφτει όπου δει αυτά τα χρώματα. Πάλι καλά, γιατί είναι και μια χαρά συνδυασμός...\n6. Το χρήμα και η τύχη φεύγουν από τα σιφόνια. Γι' αυτό κλείνετε το καπάκι της λεκάνης, βάλτε τις τάπες στα σιφόνια και έχετε πάντα κλειστή την πόρτα της τουαλέτας.\n12.Τα κλαδιά από μπαμπού ίσως να ξέρετε ότι φέρνουν καλή τύχη και χρήματα, αυτό όμως που δεν ξέρετε είναι ότι χρειάζεστε εννέα κλαδιά για να ενεργοποιηθούν οι ιδιότητες τους!\nΕκπαίδευση: ώρα μηδέν\nΗ επιβολή του 23% στα φροντιστήρια, στα ιδιωτικά σχολεία αλλά και στους λοιπούς φορείς της ιδιωτικής εκπαίδευσης γέννησε και θα συνεχίζει να γεννά αντιδράσεις -δικαιολογημένες ή αδικαιολόγητες είναι μια άλλη ιστορία- από όλους τους εμπλεκομένους σ΄ αυτή. Πολλοί κάνουν λόγο για πλήρη κατάρρευση του χώρου αυτού με απρόβλεπτες συνέπειες για ιδιοκτήτες...


ΠΑΙΔΙΚΑ ΧΑΜΟΓΕΛΑ: ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΤΟΥ 8ΧΡΟΝΟΥ ΠΟΥ ΑΦΗΣΕ ΑΦΩΝΗ ΤΗ ΔΑΣΚΑΛΑ ΤΟΥ\nΆφωνη άφησε δασκάλα σε Δημοτικό Σχολείο κοινότητας των Κοκκινοχωρίων, ένας οκτάχρονος μαθητής, όταν τυχαία, ανακάλυψε το «μυστικό» του πριν λίγες μέρες. Μέχρι εκείνη τη μέρα, το υπέροχο μυστικό, μοιραζόταν ο οκτάχρονος με συνομήλικο συμμαθητή και φίλο του. Ο φίλος του οκτάχρονου, ανέφερε η δασκάλα του με την παράκληση να τηρηθεί απόλυτη εχεμύθεια, είχε πατέρα άνεργο και φαίνεται ότι μια μέρα, είπε στον οκτάχρονο φίλο του, πως σε λίγες μέρες, του είπε η μαμά του, δεν θα είχε υλικά να του φτιάχνει σάντουιτς για το σχολείο και ήταν στεναχωρημένη.\nΟ οκτάχρονος, όπως είπε στη δασκάλα του, χωρίς να πει στη μητέρα του το γιατί, της ζήτησε να του κόβει το σάντουιτς στη μέση, για να… μπορεί να το τρώει πιο εύκολα. Στην πραγματικότητα όμως, εδώ και βδομάδες, κάθε μέρα ο οκτάχρονος έδινε το μισό του σάντουιτς στο φίλο του. Κάθονταν στο παγκάκι στην πίσω μεριά του σχολικού γηπέδου το διάλειμμα, μοίραζαν το σάντουιτς και έτρωγαν μαζί.\nΜια μέρα η δασκάλα τους, το πρόσεξε και τις επόμενες δυο μέρες τα παρακολούθησε. Την τρίτη μέρα, την περασμένη Δευτέρα, δεν κρατήθηκε. Τους πλησίασε και απλά τους έσφιξε στην αγκαλιά της. Η δασκάλα κράτησε το μυστικό των δύο οκτάχρονων και όπως είπε, νιώθει μεγάλη χαρά που έχει στην τάξη της έναν τέτοιο μαθητή.\nlamprini lamprinou Τετάρτη, 11 Απριλίου, 2012\n!!!!! υπέροχα μυστικά!!!!\nυπέροχα μικρά παιδιά!!!\nΦανή Παπ., Ζωγράφος Τετάρτη, 11 Απριλίου, 2012\nΑυτά είναι τα αστεράκια μας!!μπράβο τους!!\nΡεγγίνα Τετάρτη, 11 Απριλίου, 2012\nΟ έχων δύο χιτώνας..\nanna Τετάρτη, 11 Απριλίου, 2012\nΣυγχαρητήρια στον μικρό αλλά και στην οικογένειά του.Τελικά υπάρχουν ακόμα φίλοι!!Αντώνη καλό Πάσχα και καλή Ανάσταση.\nΑστοριανή Τετάρτη, 11 Απριλίου, 2012\nΘαυμάσια ανάρτηση. Υπέροχο μυστικό.\nΑντώνη μου, τα παιδιά, μας μαθαίνουν κι εμείς, σχεδόν τυφλοί... δεν καταλαβαίνουμε τίποτα!!!!!!!!!!!\nΚαλή Ανάσταση, Φίλοι μου,\nΠόσο διαφορετικός θα ήταν στ’ αλήθεια ο κόσμος φίλοι και φίλες μας, αν οι μεγάλοι λειτουργούσαν και σκέφτονταν όπως τα παιδιά!


Κεφάλαιο περίοδος ή έμμηνος ρύση: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε – tvtv.gr\nΚεφάλαιο περίοδος ή έμμηνος ρύση: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε\n09/11/2014 tvtv.gr Highligts, Γυναικα 0\nΤι συμβαίνει αν χαθεί μια περίοδος\nΗρεμήστε. Είναι φυσιολογικό για την περίοδο να μην είναι φυσιολογική- ιδιαίτερα τα πρώτα χρόνια. Μπορεί να χάσετε μια περίοδο λόγω στρες, άσκησης ή νόσου. Μπορεί να συμβεί αν αυξάνετε ή μειώνετε το βάρος σας. Μπορεί να συμβεί, βέβαια, στην εγκυμοσύνη. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν περίοδο κάθε 28 έως 35 ημέρες. Αν η δικιά σας έρχεται πιο συχνά από αυτό τακτικά ή δεν έρχεται πάνω από 2 φορές στη σειρά δείτε τον γιατρό σας.\nΠροκαλούν σύνδρομο τοξικού σοκ τα ταμπόν;\nΤο σύνδρομο τοξικού σοκ από τη χρήση ταμπόν είναι σπάνιο. Για να μειωθούν οι πιθανότητες να μολυνθείτε, να αλλάζετε ταμπόν κάθε 4 ώρες και να φοράτε ένα πιο λεπτό ταμπόν. Αν έχετε πυρετό, ρίγη, διάρροια, ναυτία ή εξάνθημα 2 έως 3 ημέρες μετά την έναρξη της περιόδου, δείτε τον γιατρό σας.\nΕίναι η περίοδός μου πολύ βαριά;\nΠιθανόν όχι τόσο όσο φαίνεται. Οι περισσότερες γυναίκες χάνουν περίπου 2 κουτάλια αίμα σε ποσότητα, σε κάθε περίοδο. Αν χρησιμοποιείτε περισσότερες από 10 σερβιέτες ή ταμπόν την μέρα ή αν αλλάζετε κάθε ώρα μιλήστε στο γιατρό σας.\nΠόσο θα πρέπει να διαρκεί η περίοδος;\nΣτις περισσότερες γυναίκες η περίοδος κρατά 3 έως 5 ημέρες. Αν αυτό δεν συμβαίνει σε εσάς μην ανησυχείτε. Η περίοδος μπορεί να διαρκέσει από 2 έως 7 ημέρες. Αν αιμορραγείτε περισσότερες από 7 ημέρες στη σειρά μιλήστε στον γιατρό σας.\nΓιατί υπάρχουν διαφορετικά είδη ταμπόν;\nΤα διαφορετικά είδη ταμπόν απορροφούν διαφορετικές ποσότητες αίματος.\nΜη χρησιμοποιείτε πιο ‘’βαρύ’’ ταμπόν σε σχέση με αυτό που χρειάζεστε. Πάντα να αλλάζετε σερβιέτες κα ταμπόν κάθε 4 περίπου ώρες. Τη νύχτα να χρησιμοποιείτε σερβιέτα.\nΜπορείτε να μείνετε έγκυος οποιαδήποτε στιγμή, ακόμα και όταν αιμορραγείτε. Αν δεν θέλετε να συμβεί σκεφτείτε την πιθανότητα αντισύλληψης. Είναι επίσης σημαντικό να προστατεύεστε από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, επομένως μιλήστε με τον γιατρό σας για την ασφάλειά σας.\nΠώς απαλλάσσομαι από τις κράμπες;\nΔοκιμάστε παυσίπονο όπως ιβουπροφένη ή ακεταμινοφένη. Μπορείτε επίσης να κάνετε ζεστό μπάνιο για να αισθανθείτε καλύτερα ή να χρησιμοποιήσετε μαξιλάρι θέρμανσης.\nΓιατί αισθάνομαι φούσκωμα στην περίοδο;\nΌταν έχετε περίοδο ο οργανισμός σας κατακρατά υγρά και μπορεί να αισθάνεστε φούσκωμα. Όταν αισθάνεστε ότι το παντελόνι σας είναι λίγο στενό δοκιμάστε να κόψετε το αλάτι και αποφύγετε την καφεΐνη.\nΠονάει η χρήση ταμπόν;\nΌχι για τις περισσότερες γυναίκες. Να θυμάστε ότι ο κόλπος είναι φτιαγμένος για να διαστέλλεται. Υπάρχει αρκετός χώρος για να ταιριάξει το ταμπόν. Αν πονάει μην το πιέσετε, ιδιαίτερα αν είναι η πρώτη φορά που το χρησιμοποιείτε. Δοκιμάστε χρησιμοποιώντας ταμπόν μικρότερης απορροφητικότητας.\nΓιατί επιθυμώ junk food;\nΔεν είμαστε ακριβώς σίγουροι για τα ακριβή αίτια της λιγούρας και άλλα συμπτώματα πριν την περίοδο αλλά φαίνεται πως εμπλέκονται οι ορμόνες. Ορισμένες γυναίκες θέλουν τροφές όπως το παγωτό, η σοκολάτα και τα τσιπς όταν πλησιάζει η περίοδος.\nΑν επιθυμείτε κάτι γλυκό να τρώτε μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια των συγκεκριμένων ημερών για να έχετε καύσιμα. Αν θέλετε λιπαρές τηγανιτές τροφές να τρώτε πιο υγιεινές, όπως σολομό, ξηρούς καρπούς ή αβοκάντο.\nΚεφάλαιο περίοδος: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε


Survivor spoiler 03/05, part.3: Ποιος είναι ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση; - to10.gr\nΑρχική / LIFEWITNESS / Survivor spoiler 03/05, part.3: Ποιος είναι ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση;\nΑγώνας πρώτης ασυλίας σήμερα (03/05) με μπλε και κόκκινους να μάχονται για την ασυλία και ένα τρομερό έπαθλο φαγητού. Ποια ομάδα κερδίζει και ποιος είναι ο πρώτος υποψήφιος προς αποχώρηση;\nΑπό την μια οι κόκκινοι έχουν υποσχεθεί να… κολυμπήσουν γυμνοί και από την άλλη ο Τζέιμς Καφετζής υποσχέθηκε να πέσει στην θάλασσα με το μαγιό της Άννας Μαρίας. Οι κόκκινοι έχουν ένα εξαιρετικό κλίμα αφού έχουν δεθεί όλοι και με τον Τριαντάφυλλο και παίζουν και για εκείνον ώστε να μην αποχωρήσει από το ριάλιτι.\nΣήμερα θα δούμε ένα αγώνισμα με έπαθλο το πασχαλινό τραπέζι αλλά και την ασυλία, η οποία είναι το τελευταίο που αφορά τους παίκτες των δύο ομάδων, καθώς καίγονται για το πασχαλινό τραπέζι! Αρνί, κοκορέτσι, τσουρέκια, αυγά! Τα πάντα όλα θα έχει το μενού και δεν γίνεται να το χάσουν! ΓΙ’ αυτό το λόγο Μπόγδανος και Ασημακόπουλος υποσχέθηκαν να πέσουν γυμνοί στη θάλασσα και ο Τζέιμς Καφετζής να βάλει το μαγιό της Άννας Μαρίας που είχε αφήσει στον Άγιο Δομίνικο!