Παράθεση των άκρων - συμπτώματα και θεραπεία - Ισχαιμία 2020\nΗ πάρεση των άκρων θεωρείται σοβαρή παραβίαση του εγκεφαλικού φλοιού και των τμημάτων του, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη διασφάλιση της κινητικής δραστηριότητας ενός ατόμου. Τα κύρια συμπτώματα της πάρεσης των άκρων εκδηλώνονται με την εξασθένιση των μυϊκών συστημάτων ή την κινητικότητα των άκρων. Η πιο συνηθισμένη αιτία της παράθεσης των άκρων είναι ένα εγκεφαλικό επεισόδιο. Η θεραπεία για την πάρεση των άκρων πρέπει να ξεκινήσει μόλις διαγνωστεί η ασθένεια, καθώς διαφορετικά είναι πιθανή η απώλεια της πλήρους κινητικής λειτουργίας του άκρου.\nΜορφές παράθεσης των άκρων\n5 διαβαθμίσεις της πάρεσης, με βάση τη δύναμη των μυών, η οποία εντοπίστηκε κατά τη διάρκεια μιας νευρολογικής εξέτασης:\n5 βαθμοί - η μυϊκή δύναμη διατηρείται πλήρως (η πάρεση απουσιάζει).\n4 βαθμοί - η μυϊκή δύναμη μειώνεται ελαφρώς εάν το συγκρίνουμε με την προηγούμενη διαθέσιμη δύναμη.\n3 βαθμοί - η μυϊκή δύναμη μειώνεται σημαντικά σε σύγκριση με την προηγούμενη δύναμη.\n2 βαθμοί - ο μυς συστέλλεται εάν δεν είναι δυνατόν να αντισταθεί η βαρύτητα (για παράδειγμα, ένα άτομο λυγίζει το χέρι του στον αγκώνα που βρίσκεται στο τραπέζι, αλλά δεν μπορεί να το κάνει αν το χέρι είναι κρεμασμένο).\n1 βαθμός - μεμονωμένες μυϊκές δέσμες μυϊκής σύμβασης μη παραγωγικά (ολόκληρος ο μυς δεν συστέλλεται).\n0 βαθμοί - δεν υπάρχει μυϊκή δύναμη (η παρουσία πλγίας, η οποία είναι ένας ακραίος βαθμός σοβαρότητας της μυϊκής αδυναμίας. Αυτή η κατάσταση δεν ισχύει για την έννοια της «πάρεσης»). ΕΝΑ.\nΗ πάρεση των άκρων, ανάλογα με την προέλευση, μπορεί να είναι:\nκεντρικό (σπαστικό), που σχετίζεται με την εμφάνιση διαταραχών της πυραμιδικής οδού (που εξασφαλίζει την αγωγή των κινητικών παλμών) στην περιοχή που πηγαίνει από τον εγκεφαλικό φλοιό στους κινητικούς κινητικούς νευρώνες (νευρικά κύτταρα, μέσω των οποίων παρέχεται μυϊκή κίνηση). Αυτές οι διαταραχές συνδυάζονται με μια αύξηση του τόνου που εμφανίζεται στους παραισθητικούς μύες.\nπεριφερική (αργή), που σχετίζεται με το γεγονός ότι επηρεάζονται οι πυρήνες των κρανιακών νεύρων ή των κινητικών κινητικών νευρώνων και των νεύρων που πηγαίνουν από αυτούς στους μυς. Αυτή η κατάσταση συνδυάζεται με μείωση του τόνου, ανάπτυξη στους παρατικούς μύες και αραίωση τους (ατροφία).\nΜορφές παράθεσης των άκρων:\nμονοπάρεση - όταν η μυϊκή δύναμη μειώνεται σε ένα άκρο.\nημιπάρεση - όταν η μυϊκή δύναμη μειώνεται στα άκρα από τη μία πλευρά.\nπαραπάρεση - όταν η μυϊκή δύναμη μειώνεται στα χέρια ή στα πόδια.\nτετραπάρεση - όταν η μυϊκή δύναμη μειώνεται σε όλα τα άκρα.\nΑιτίες της παράθεσης των άκρων\nΟι αιτίες της παράστασης των άκρων περιλαμβάνουν την ανάπτυξη οξείας διαταραχής της εγκεφαλικής ή σπονδυλικής κυκλοφορίας (εγκεφαλικό επεισόδιο), συμπεριλαμβανομένης της αιμορραγίας στον εγκέφαλο ή του νωτιαίου μυελού.\nΕπιπλέον, η πάρεση των άκρων μπορεί να οδηγήσει σε:\nανάπτυξη όγκου του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού.\nτη μεταφορά τραυματισμών στον εγκέφαλο και στον νωτιαίο μυελό.\nτην εμφάνιση αποστήματος (απόστημα) του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού.\nτην ανάπτυξη φλεγμονής του εγκεφάλου (εγκεφαλίτιδα) ή του νωτιαίου μυελού (μυελίτιδα).\nη παρουσία απομυελινωτικών ασθενειών, συνοδευόμενη από τη διάσπαση της μυελίνης (μια πρωτεΐνη μέσω της οποίας παρέχεται η ταχεία αγωγή των νευρικών παλμών μέσω των ινών). Για παράδειγμα, η παρουσία σκλήρυνσης κατά πλάκας (μια ασθένεια που συνοδεύεται από το σχηματισμό πολλών μικρών εστιών απομυελίνωσης στον εγκέφαλο και της παρεγκεφαλίδας), πολλαπλή εγκεφαλομυελίτιδα (μια ασθένεια πιθανώς μολυσματικής προέλευσης, με το σχηματισμό πολλών εστιών απομυελίνωσης στον εγκέφαλο και την παρεγκεφαλίδα).\nμεταφορά δηλητηρίασης από αλκοόλ, βιομηχανικά δηλητήρια, άλατα βαρέων μετάλλων, νευρικά δηλητήρια ·\nη παρουσία ανοσοφλεγμονωδών ασθενειών, για παράδειγμα, του συνδρόμου Guillain-Barré, που εκδηλώνεται με την απουσία αντανακλαστικών, τη μείωση της μυϊκής δύναμης και την εξασθένιση της αναπνοής (αναπνευστική μυϊκή αδυναμία) ·\nανίχνευση μυασθένειας gravis - μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από παθολογική μυϊκή κόπωση, ενώ οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις αυξάνουν την μυϊκή αδυναμία, η οποία εξαφανίζεται εν μέρει ή πλήρως μετά την ανάπαυση.\nη ανάπτυξη αλλαντίασης - μια ασθένεια που σχετίζεται με δηλητηρίαση από τοξίνη αλλαντίασης, η οποία παράγεται από το βακτήριο Clostridium botulinum. Οι εκδηλώσεις αυτής της νόσου περιλαμβάνουν αναπνευστική ανεπάρκεια, ομιλία, πτωχή (παράλειψη) του άνω βλεφάρου, εμφάνιση διάρροιας και κοιλιακό άλγος.\nη εμφάνιση μυοπαθειών - ασθένειες που σχετίζονται με την παρουσία συγγενών ή επίκτητων μεταβολικών διαταραχών στους μύες.\nανίχνευση επιληψίας - μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από την παρουσία επιληπτογόνου εστίασης στον εγκέφαλο, η οποία δημιουργεί αυθόρμητα περιοδικά ηλεκτρική εκκένωση, επηρεάζοντας έτσι τη λειτουργία του εγκεφάλου.\nτην παρουσία ασθενειών κινητικών νευρώνων (νευρικά κύτταρα, μέσω των οποίων εξασφαλίζεται η κίνηση των μυών): για παράδειγμα, αμυοτροφική πλευρική σκλήρυνση, μυϊκή ατροφία της σπονδυλικής στήλης.\nΣυμπτώματα της παράθεσης των άκρων\nΤα συμπτώματα της παράστασης των άκρων μπορεί να περιλαμβάνουν την εμφάνιση αδυναμίας σε οποιαδήποτε ομάδα μυών ή μυών και συναφή φαινόμενα:\nτο βάδισμα αλλάζει σε περίπτωση αδυναμίας των μυών της πυελικής ζώνης. Ένα άτομο μετατοπίζεται από το ένα πόδι στο άλλο, το βάδισμα μοιάζει με «πάπια».\nπροεξοχή του ποδιού κατά την ανύψωση του ποδιού σε περίπτωση αδυναμίας του μυϊκού εκτατήρα του ποδιού. Σε κάθε βήμα, ένας άνθρωπος προσπαθεί να σηκώσει το πόδι του ψηλότερα, έτσι ώστε η γη να μην την αγγίζει. Αναπτύσσεται το βάδισμα «κόψιμο» ή «κόκορας».\nκρεμώντας το κεφάλι προς τα εμπρός σε περίπτωση αδυναμίας στους πίσω μυς του αυχένα.\nη εμφάνιση αδυναμίας στους μυς των χεριών, όταν ένα άτομο δυσκολεύεται να σηκώσει τα χέρια του, να κρατάει αντικείμενα στα χέρια του, να κρατάει τα χέρια του σε βάρος ·\nη εμφάνιση αδυναμίας στους μύες των ποδιών και η σχετική αδυναμία περπατήματος. Ένα άτομο δυσκολεύεται να σηκωθεί από καθιστή θέση..\nΔιάγνωση της πάρεσης\nΚατά τη διάγνωση της πάρεσης, ο γιατρός βασίζεται σε παράπονα και ιατρικό ιστορικό:\nόταν άρχισε να παρατηρείται μείωση της δύναμης σε οποιαδήποτε μυϊκή ομάδα.\nτι προηγήθηκε της εμφάνισης καταγγελιών (εμφάνιση σοβαρού πονοκέφαλου, ανάπτυξη διάρροιας, αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος);\nτην παρουσία τέτοιων καταγγελιών στην οικογένεια ·\nΥπάρχει σχέση μεταξύ του επαγγέλματος του ασθενούς ή του τόπου κατοικίας με έκθεση σε επιβλαβείς ουσίες (άλατα βαρέων μετάλλων, οργανικοί διαλύτες).\nΕΠΙΣΚΕΦΘΕΙΤΕ ΣΕ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΟ. Επιπλέον, για τη διάγνωση της παράθεσης των άκρων, παρέχεται νευρολογική εξέταση, κατά την οποία ο γιατρός αξιολογεί τη μυϊκή ισχύ σε κλίμακα 5 σημείων, εντοπίζονται άλλα συμπτώματα νευρολογικής παθολογίας (έλλειψη αντανακλαστικών, ασυμμετρία του προσώπου, στραβισμός, αραίωση μυών (ατροφία), διαταραχή κατάποσης).\nΕΞΕΤΑΣΗ ΑΙΜΑΤΟΣ. Είναι επίσης απαραίτητο να γίνει μια εξέταση αίματος, σύμφωνα με την οποία μπορούν να ανιχνευθούν σημάδια φλεγμονής στο αίμα, ο αριθμός των λευκοκυττάρων και μια αύξηση των προϊόντων μεταβολισμού των μυών. Κατά τη διάρκεια μιας τοξικολογικής εξέτασης αίματος, εντοπίζονται σημάδια δηλητηρίασης. Χάρη σε μια δοκιμή με προσερίνη, είναι δυνατή η ανίχνευση της μυασθένειας gravis (μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από παθολογική μυϊκή κόπωση), όταν η μυϊκή δύναμη αποκαθίσταται γρήγορα μετά τη χορήγηση αυτού του φαρμάκου.\nΟι διαγνωστικές μέθοδοι για την πάρεση των άκρων περιλαμβάνουν:\nENMG (ηλεκτρονονευρογραφία), λόγω της οποίας αξιολογείται η ηλεκτρική δραστηριότητα των μυών, μπλοκ αγωγιμότητας, η ταχύτητα αγωγής μιας νευρικής ώθησης κατά μήκος των νευρικών ινών.\nEEG (ηλεκτροεγκεφαλογραφία), η οποία αξιολογεί την ηλεκτρική δραστηριότητα διαφόρων μερών του εγκεφάλου, η οποία μεταβάλλεται με διάφορες ασθένειες.\nCT (υπολογιστική τομογραφία) και μαγνητική τομογραφία (απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού) της κεφαλής και του νωτιαίου μυελού, μέσω των οποίων μελετάται η δομή του εγκεφάλου και του νωτιαίου μυελού σε στρώματα, εντοπίζεται παραβίαση της δομής του ιστού του, προσδιορίζεται η παρουσία ελκών, όγκων, αιμορραγιών, εστιών αποσύνθεσης του νευρικού ιστού.\nMRA (αγγειογραφία μαγνητικού συντονισμού), κατά τη διάρκεια της οποίας είναι δυνατόν να εκτιμηθεί η ακεραιότητα και η ακεραιότητα των αρτηριών στην κρανιακή κοιλότητα, η ανίχνευση όγκων του εγκεφάλου.\nΕπιπλέον, μπορεί να συνιστάται η συμβουλή από έναν νευροχειρουργό..\nΘεραπεία παρηγορητικού άκρου\nΗ Paresis δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, μπορεί να λειτουργήσει ως αντανάκλαση άλλων παθολογιών. Από αυτή την άποψη, κατά τη θεραπεία της παρήξεως των άκρων, θα πρέπει να εξεταστεί η αιτία αυτής της πάθησης και η υποκείμενη ασθένεια να αντιμετωπιστεί.\nΣτην περίπτωση τραυματικής βλάβης του περιφερικού νεύρου, ράβεται, με εγκεφαλικό επεισόδιο, πραγματοποιείται θεραπεία αποκατάστασης και αν εντοπιστεί όγκος, ο οποίος συμπιέζει τις νευρικές δομές, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Μαζί με την αιθιοτροπική θεραπεία, θα πρέπει να πραγματοποιείται συμπτωματική θεραπεία, όπως υπάρχει πιθανότητα ατροφίας του μυϊκού ιστού χωρίς την απαραίτητη κίνηση. Συχνά, χρησιμοποιείται ειδική γυμναστική και μασάζ για τη θεραπεία της πάρεσης των κάτω άκρων..\nΣε περίπτωση εγκεφαλικού αγγειακού ατυχήματος, είναι απαραίτητη η ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και η συνταγογράφηση φαρμάκων, λόγω των οποίων βελτιώνεται η εγκεφαλική ροή του αίματος και ο μεταβολισμός (νοοτροπικά, αγγειοπροστατευτικά).\nΣε μολυσματικές βλάβες του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού, συνταγογραφείται αντιβιοτική θεραπεία.\nΚατά τη διάγνωση αλλαντίασης, χορηγείται ορός κατά του αλλαντίασης.\nΣε περίπτωση μυασθένειας gravis, η συνταγή φαρμάκων που βελτιώνουν τη νευρομυϊκή αγωγή.\nΕάν η αιτία της παράστασης των άκρων ήταν δηλητηρίαση, τότε η θεραπεία της είναι απαραίτητη μέσω της εισαγωγής διαλυμάτων, βιταμινών των ομάδων B, C, A.\nΜασάζ με πάρεση\nΧάρη στο μασάζ όταν εμφανίζεται η πάρεση των κάτω άκρων, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, οι μυϊκοί σπασμοί χαλαρώνουν. Επιπρόσθετα, με το μασάζ της πάρεσης, αποτρέπονται εκφυλιστικές αλλαγές που εμφανίζονται στον μυϊκό ιστό. Το μασάζ πρέπει να εκτελείται ταυτόχρονα σε δύο πόδια, οπότε η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται από δύο μασέρ. Πρώτα, τρίβονται δύο πόδια, μετά δύο γοφοί κ.λπ. Χάρη σε αυτήν τη διαδικασία, η σπαστικότητα και η συνκινησία μειώνονται σημαντικά. Επιπλέον, ο ασθενής πρέπει να εκπαιδευτεί για να χαλαρώσει τους σπαστικούς μύες μόνος του. Σε περίπτωση αυξημένου τόνου στους μύες των ποδιών που σχετίζεται με αλλαγή στη θέση του σώματος, ο ασθενής πρέπει να λυγίσει στο κάτω μέρος της πλάτης. Μπορείτε επίσης να κάνετε κυκλικές κινήσεις του σώματος. Για να μειωθεί ο τόνος των μυών των περιφερικών τμημάτων, το πόδι τυλίγεται σε περιστρεφόμενο κύλινδρο. Για να μειωθεί η σπαστικότητα στους μεγάλους μύες, είναι απαραίτητο να εκτελεστούν κινήσεις ταλάντευσης, το πλάτος των οποίων πρέπει να αυξηθεί σταδιακά.\nΓυμναστική με πάρεση\nΘεραπευτική γυμναστική μπορεί να συνταγογραφηθεί στον ασθενή ακόμη και με την παρουσία βαθιάς πάσης. Με τη βοήθειά του υποστηρίζονται οι αιθουσαίες συσκευές, το καρδιαγγειακό σύστημα, το μυοσκελετικό σύστημα - σύνδεσμοι, μύες, αρθρώσεις, οστά. Χάρη στην εφαρμογή ειδικών ασκήσεων, ο πόνος μειώνεται, η αρτηριακή πίεση ομαλοποιείται και η ζάλη και η ναυτία μπορούν να ελεγχθούν..\nΗ ειδική γυμναστική με πάρεση συνίσταται στην εκτέλεση παθητικών κινήσεων. Είναι σημαντικό να συμμετέχουν ταυτόχρονα δύο άκρα, ανεξάρτητα από τον αριθμό των προσβεβλημένων άκρων. Οι κινήσεις πρέπει να εκτελούνται με τον ίδιο τόμο και προς μία κατεύθυνση και ο ρυθμός πρέπει να είναι αρκετά αργός. Για να αποφευχθεί η υπερβολική εργασία, κάθε άσκηση πραγματοποιείται όχι περισσότερο από 3 έως 5 φορές.\nΗ πάρεση του ποδιού είναι μια μερική απώλεια μυϊκής δύναμης στο πόδι λόγω διαταραχής του νευρικού συστήματος. Εάν υπήρξε πλήρης απώλεια μυϊκής δραστηριότητας, τότε μιλάμε για παράλυση των ποδιών. Το Paresis δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια των ποδιών, είναι μόνο ένα από τα συμπτώματα μιας ασθένειας.\nΑιτίες και τύποι πάρεσης\nΗ πάρεση εμφανίζεται λόγω δυσλειτουργίας του κεντρικού ή του περιφερειακού νευρικού συστήματος. Στην πρώτη περίπτωση, η πάρεση ονομάζεται κεντρική και συχνότερα είναι μονόπλευρη, δηλαδή επηρεάζεται είτε το δεξί είτε το αριστερό πόδι. Οι αιτίες της κεντρικής πάρεσης μπορεί να είναι:\nΌγκοι του εγκεφάλου ή του νωτιαίου μυελού.\nΤραυματισμοί στον νωτιαίο μυελό ή στον εγκέφαλο.\nΗ περιφερική πάρεση εμφανίζεται λόγω δυσλειτουργίας των περιφερικών νεύρων - του κνημιαίου ή του ινώδους, η οποία είναι συνήθως το αποτέλεσμα:\nΑνάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης των νεύρων, τα σημάδια της πάρεσης μπορούν να εκφραστούν σε έναν βαθμό ή άλλο. Και έχει επίσης σημασία ποια συγκεκριμένη βλάβη των νεύρων οδήγησε σε πάρεση. Όταν το κνημιαίο νεύρο έχει υποστεί βλάβη, η εργασία των καμπτών των δακτύλων και της πελματικής κάμψης του ποδιού διακόπτεται, φέρνοντας το πόδι προς τα μέσα γίνεται αδύνατο. Ο ασθενής δεν μπορεί να σταθεί στα δάχτυλα των ποδιών και τα δάχτυλα παίρνουν μια θέση «σαν νύχι».\nΗ μεσοσπονδύλια κήλη μπορεί να οδηγήσει σε συμπίεση της ριζικής αρτηρίας και υποσιτισμός της αντίστοιχης νευρικής ρίζας. Εάν αυτές είναι οι ρίζες της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, τότε μπορεί να εμφανιστεί η λεγόμενη παράλυση της ισχιαλγίας: έντονος πόνος στο κάτω μέρος του ποδιού και, στη συνέχεια, αδυναμία του εκτατήρα του ποδιού. Το πιο αξιοσημείωτο σημάδι της πάρεσης του ποδιού είναι το "cock walk" (steppage).\nΟ ασθενής σηκώνει αφύσικα τα πόδια του (ή το πόδι), κάμπτοντάς τα στην άρθρωση του γόνατος, έτσι ώστε να μην αγγίξει το έδαφος που κρεμά το πόδι. Λόγω της παράθεσης των εκτατών του ποδιού και της παραβίασης της ευαισθησίας, ο ασθενής δεν αισθάνεται πώς βάζει το πόδι του στην επιφάνεια. Εξαιτίας αυτού, τα πόδια γέρνουν συχνά προς τα μέσα ή προς τα έξω, γεγονός που αυξάνει δραματικά τον κίνδυνο τραυματισμού..\nΣε περίπτωση παραβίασης της ευαισθησίας ή της εμφάνισης αδυναμίας στα πόδια δεν πρέπει να καθυστερήσει την επίσκεψη στο γιατρό - έναν νευρολόγο. Ο γιατρός θα κάνει μια εξέταση, θα ελέγξει τα αντανακλαστικά και θα κάνει μυϊκές εξετάσεις. Κατά κανόνα, δεν είναι δύσκολη η διάγνωση της παρησιμότητας των ποδιών.\nΑλλά το κύριο πράγμα είναι να προσδιορίσουμε την αιτία της παθολογίας που έχει προκύψει. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση: να κάνετε εξετάσεις αίματος (συμπεριλαμβανομένου του επιπέδου σακχάρου) και ούρα, να υποβληθείτε σε μαγνητική τομογραφία, εξέταση ακτινογραφίας και υπερηχογράφημα. Επιπλέον, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει εξετάσεις όπως:\nΗλεκτρονευρομυογραφία. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την ηλεκτρική δραστηριότητα των μυών και τον ρυθμό της νευρομυϊκής μετάδοσης.\nΑγγειογραφία μαγνητικού συντονισμού. Χρησιμοποιώντας αυτήν τη μέθοδο, είναι δυνατόν να εντοπιστούν διαταραχές στα αγγεία του εγκεφάλου και η παρουσία σχηματισμών όγκων.\nΗ αξονική τομογραφία. Η τεχνική χρησιμοποιείται για τον προσδιορισμό της παρουσίας αιμορραγιών, εστιών καταστροφής του νευρικού ιστού, όγκων.\nΗλεκτροεγκεφαλογραφία. Χρησιμοποιείται για την αξιολόγηση της ηλεκτρικής δραστηριότητας διαφόρων μερών του εγκεφάλου..\nΘεραπεία παρηγορητικών ποδιών\nΔεδομένου ότι η πάρεση δεν είναι ανεξάρτητη ασθένεια, μπορεί να θεραπευτεί μόνο με τον καθορισμό της ακριβούς αιτίας. Εάν η αιτία είναι ο διαβήτης, πρώτα απ 'όλα θα είναι απαραίτητο να διορθωθεί αυτή η ασθένεια. Σε περίπτωση νευρικού τραυματισμού, ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση, καθώς και στην περίπτωση όγκων ή μεσοσπονδύλιων κήλων.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, για παράδειγμα, με την πρόοδο των νευρολογικών παθήσεων, η παράλυση δεν μπορεί να εξαλειφθεί πλήρως. Σε γενικές γραμμές, για τη θεραπεία της παρησιμότητας του ποδιού, χρησιμοποιούνται οι ακόλουθες μέθοδοι:\nΦορώντας ορθοπεδικά οφέλη.\nΧαλαρωτικά μυών. Αυτές οι ουσίες χρησιμοποιούνται για σπαστική πάρεση, όταν η αύξηση του τόνου των μυών του ποδιού συνοδεύεται από μείωση της δύναμης. Εφαρμόστε Lyorezal, Sirdalud, Dantrolene.\nΑγγειοδιασταλτικά. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βελτιώσουν τη ροή του αίματος στο προσβεβλημένο νεύρο, να επιταχύνουν την αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών. Συνταγογραφείτε νικοτινικό οξύ, θεοφυλλίνη.\nΝοοτροπικά. Αυτά είναι φάρμακα που βελτιώνουν τη διατροφή του εγκεφάλου και των νευρικών ιστών (Piracetam, Phenotropil, Nootropil).\nΣύνθετα παρασκευάσματα που περιέχουν βιταμίνες Β.\nΗ θεραπεία άσκησης (ασκήσεις φυσικοθεραπείας) είναι ένα σημαντικό και αναπόσπαστο μέρος της αποκατάστασης της φυσιολογικής λειτουργίας του ποδιού. Η αξιολόγηση της μυϊκής δύναμης πραγματοποιείται σε ένα σύστημα 5 σημείων. Ταυτόχρονα, 5 βαθμοί - η δύναμη σώζεται, δεν υπάρχουν παραβιάσεις και 0 βαθμοί - έλλειψη μυϊκής δύναμης, παράλυση (κλίμακα Lovetto).\nΟι σωστά και τακτικές ασκήσεις που ασκούνται όχι μόνο βοηθούν στην αποκατάσταση της κινητικότητας και της ευαισθησίας, αλλά και στην αποφυγή της ατροφίας των μυών και της παραμόρφωσης των ποδιών, καθώς και στη βελτίωση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς και στην ενίσχυση των συνδέσμων και των τενόντων.\nΗ γυμναστική μπορεί να περιλαμβάνει τις ακόλουθες ομάδες ασκήσεων:\nΑσκήσεις βασισμένες σε αντανακλαστικά ισορροπίας. Από όρθια θέση, ο ασθενής αποκλίνει ή ακόμη και πέφτει πίσω. Ο εκπαιδευτής στέκεται πίσω και ασφαλίζει ενάντια σε μια πλήρη πτώση. Γονατιστός, ο ασθενής κλίνει πίσω, διατηρώντας την ισορροπία του και δεν αγγίζει τους γλουτούς με τα τακούνια.\nΑσκήσεις που προάγουν την παθητική στρέψη των ποδιών. Πραγματοποιούνται με ποδήλατο γυμναστικής και τα πόδια μπορούν να στερεωθούν στα πεντάλ με ειδικό λουράκι.\nΟ ασθενής πηγαίνει σκι, με φορτία σταθερά πάνω τους σε απόσταση περίπου 15-20 cm. Αυτό συμβάλλει στην κάμψη της πλάτης του ποδιού λόγω της βαρύτητας. Η τεχνική της άσκησης είναι σημαντική: ο ασθενής πρέπει να «πηγαίνει» στα σκι και όχι να τα πηγαίνει.\nΠερπάτημα σε ειδικά παπούτσια χωρίς τακούνια. Ή μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορθοπεδικά παπούτσια όπου η σόλα είναι φτιαγμένη έτσι ώστε το δάκτυλο να βρίσκεται πάνω από τη φτέρνα.\nΕναλλακτικό περπάτημα στα τακούνια και τα δάχτυλα των ποδιών.\nΆλμα εναλλάξ και στα δύο πόδια.\nΈνα καλό αποτέλεσμα δίνει ένα μασάζ ποδιών και εκτελείται ταυτόχρονα και στα δύο πόδια από δύο μασέρ. Μετά την επέμβαση, το σύμπλεγμα ασκήσεων καταρτίζεται σύμφωνα με τα στάδια της αποκατάστασης (μετεγχειρητική περίοδος, πρώιμη ανάρρωση, καθυστερημένη ανάρρωση) και εξαρτάται από τον όγκο της χειρουργικής επέμβασης και τη γενική κατάσταση του ασθενούς.\nΦορώντας ορθοπεδικά οφέλη\nΕιδικές κατασκευές (ορθώσεις) βοηθούν στη διατήρηση του ποδιού στη σωστή φυσιολογική θέση. Οι ορθώσεις για τη θεραπεία της παρησιμότητας των ποδιών μπορεί να είναι διαφορετικές:\nΜε τη μορφή δύο μανσέτες. Ένα μανσέτα στερεώνεται στην αψίδα του ποδιού και έχει ένα γάντζο. Το δεύτερο μανσέτα είναι τοποθετημένο στην περιοχή του αστραγάλου, έχει ελαστικό κόμμι που φοριέται στο άγκιστρο. Αυτός ο σχεδιασμός μπορεί να χρησιμοποιηθεί για οποιοδήποτε επίπεδο παπούτσι.\nΚάτοχος άνθρακα, ο οποίος είναι ένας ειδικός σχεδιασμός που αποτελείται από μια εσωτερική σόλα, ένα πίσω ιμάντα και ένα συγκρατητήρα μοσχάρι.\nΈνας άκαμπτος πλαστικός ιμάντας που βρίσκεται κατά μήκος του κάτω ποδιού. Αυτός ο ιμάντας συνδέεται στη σόλα με ελαστικές ταινίες.\nΟ τύπος της ορθώσεως επιλέγεται ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Αυτό το όφελος βοηθά ένα άτομο να ακολουθήσει έναν πιο ικανοποιητικό τρόπο ζωής, καθώς διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό το περπάτημα. Επιπλέον, πραγματοποιείται πρόληψη σοβαρών επιπλοκών - νευρίτιδα και αρθρίτιδα, που συμβαίνουν συχνά με ατροφία των μυών του ποδιού.\nΗ πρόγνωση εξαρτάται από την αιτία της πάρεσης. Εάν η αιτία είναι τραυματισμός, τότε η πρόγνωση είναι σχεδόν πάντα ευνοϊκή και η λειτουργία του ποδιού μπορεί να αποκατασταθεί πλήρως. Στις νευρολογικές ασθένειες, το κύριο καθήκον θα είναι η πρόληψη της εξέλιξης της πάρεσης και η μετάβασή της σε παράλυση.\nΠροκειμένου να αποφευχθεί η πάρεση, συνιστάται να ακολουθήσετε μια σειρά απλών προληπτικών μέτρων:\nΑπαλλαγείτε από κακές συνήθειες (κάπνισμα, ποτό).\nΠερισσότερα περπάτημα, ποδηλασία, σκι.\nΝα υποβάλλονται τακτικά σε επαγγελματικές εξετάσεις και σε περίπτωση ανίχνευσης ασθενειών, να τις αντιμετωπίζετε εγκαίρως.\nΧρησιμοποιήστε ποιοτικά παπούτσια.\nΈτσι, η πάρεση του ποδιού, η οποία είναι μια εκδήλωση ενός μεγάλου αριθμού ασθενειών του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος, δεν είναι απειλητική για τη ζωή. Αλλά αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να περιορίσει σημαντικά τη δραστηριότητα του κινητήρα και ακόμη και να οδηγήσει σε αναπηρία. Η ολοκληρωμένη θεραπεία (φάρμακα, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, αποκαταστατικές διαδικασίες, χρήση ορθοζών) στα αρχικά στάδια μπορεί να αποκαταστήσει πλήρως τη μυϊκή δύναμη του ποδιού.\nΠαρέσις της θεραπείας ποδιών για βλάβες, θεραπεία άσκησης, μασάζ και ασκήσεις\nΑνάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης των νεύρων, τα σημάδια της πάρεσης μπορούν να εκφραστούν σε έναν βαθμό ή άλλο. Και έχει σημασία ποια συγκεκριμένη νευρική βλάβη προκάλεσε πάρεση..\nΣε περίπτωση βλάβης στο κνημιαίο νεύρο, η εργασία του καμπτήρα των δακτύλων και η πελματική κάμψη του ποδιού διακόπτεται, καθίσταται αδύνατο να φέρετε το πόδι μέσα.\nΟ ασθενής δεν μπορεί να σταθεί στα δάχτυλα των ποδιών και τα δάχτυλα παίρνουν μια θέση «σαν νύχι».\nΗ παθολογία του περιτοναίου νεύρου εκδηλώνεται κυρίως από χαλάρωση των ποδιών και την αδυναμία να περπατήσει στα τακούνια.\nΗ ηλεκτρονευρομυογραφία είναι μια από τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες μεθόδους για τη μελέτη του περιφερικού νευρικού συστήματος\nΠόδι αλόγου σε ένα παιδί\nΠριν ο ασθενής ξεκινήσει την προπόνηση, ο γιατρός καθορίζει τη δύναμη των μυών του ποδιού\nΑπαγορεύεται αυστηρά η εκτέλεση του συγκροτήματος χωρίς την επίβλεψη εκπαιδευτή, καθώς υπάρχει υψηλός κίνδυνος πτώσης και τραυματισμού.\nΈτσι, η πάρεση του ποδιού, η οποία αποτελεί εκδήλωση μεγάλου αριθμού ασθενειών του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος, δεν είναι απειλητική για τη ζωή.\nΑλλά αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να περιορίσει σημαντικά τη δραστηριότητα του κινητήρα και ακόμη και να οδηγήσει σε αναπηρία..\nΗ ολοκληρωμένη θεραπεία (φάρμακα, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, αποκαταστατικές διαδικασίες, χρήση ορθοζών) στα αρχικά στάδια μπορεί να αποκαταστήσει πλήρως τη μυϊκή δύναμη του ποδιού.\nLfk για παράσταση των κάτω άκρων: ένα κοινό σύνολο ασκήσεων\nΗ πάρεση των κάτω άκρων ονομάζεται παθολογική αδυναμία των μεμονωμένων μυών που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα παραβίασης των συνδέσεων μεταξύ του νευρικού συστήματος και των μυϊκών ινών. Αυτή η πάθηση δεν ισχύει για ανεξάρτητες ασθένειες, αλλά συνήθως συνοδεύει ασθένειες όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, τραυματισμό του νωτιαίου μυελού ή σκλήρυνση κατά πλάκας. Επομένως, δεν πρέπει να γίνεται θεραπεία της πάρεσης μόνο με ασκήσεις, η θεραπεία πραγματοποιείται απαραίτητα σε συνδυασμό με εκείνα τα φάρμακα και τις διαδικασίες που είναι απαραίτητες για την υποκείμενη ασθένεια.\nΧαρακτηριστικά της θεραπείας άσκησης\nΈνα χαρακτηριστικό γνώρισμα των ασκήσεων φυσικοθεραπείας είναι το γεγονός ότι δεν συνδέεται με το χρόνο. Εάν συνιστάται τακτική προπόνηση φυσικής κατάστασης στο πρώτο μισό της ημέρας, ή τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν τον ύπνο, τότε ασκήσεις για διάφορες ασθένειες μπορούν να πραγματοποιηθούν σχεδόν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Εάν έχετε ελεύθερο χρόνο τις πρωινές ώρες, το σύμπλεγμα LFK θα είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο της άσκησης, με ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα. Πολλά στοιχεία μπορούν να εκτελεστούν ενώ ξαπλώνουν χωρίς να σηκωθούν από το κρεβάτι. Εάν το πρωί υπάρχει πολύς χρόνος για προπόνηση, τότε μπορείτε να κάνετε ένα μάθημα πριν πάτε για ύπνο.\nΕίναι δυνατή η διεξαγωγή μαθημάτων φυσικής θεραπείας τόσο στο σπίτι όσο και σε εξειδικευμένα κέντρα.\nΣτα πρώτα στάδια της θεραπείας, συνιστάται να επιβλέπεται από έναν έμπειρο εκπαιδευτή ο οποίος θα δείχνει τη σωστή εκτέλεση των κινήσεων, θα μιλά για όλες τις περιπλοκές της άσκησης και επίσης θα παρακολουθεί τις ενέργειες του ασθενούς..\nΚαθώς τα στοιχεία κυριαρχούνται, ένα άτομο μπορεί να συνεχίσει να εκπαιδεύεται στο σπίτι ανεξάρτητα..\nΤα μαθήματα υπό την καθοδήγηση ενός εκπαιδευτή κατασκευάζονται πιο συχνά σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο μοτίβο: πρώτα, ασκούνται τεχνικές αναπνοής, στη συνέχεια εκτελείται ένα μπλοκ βασικών ασκήσεων και τέλος πραγματοποιούνται στοιχεία που στοχεύουν στη χαλάρωση και τη χαλάρωση. Επιπλέον, υπαίθριες δραστηριότητες, διάφορες αναβάσεις και καταβάσεις μπορούν να συμπεριληφθούν στις τάξεις: ο εκπαιδευτής πρέπει να καθορίσει το φορτίο με βάση τη φυσική κατάσταση του ασθενούς.\nΤο πρόγραμμα θεραπείας άσκησης γίνεται από έναν εκπαιδευτή, βάσει του οποίου συγκεκριμένοι μύες υπέστησαν βλάβη από την ασθένεια. Όμως, εκτός από τις στοχευμένες ασκήσεις, υπάρχουν ορισμένα κοινά στοιχεία που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία ασθενών με αυτήν τη διάγνωση.\nΒρίσκονται στην πλάτη τους, τα χέρια απλώνονται κατά μήκος του σώματος. Σηκώστε το δεξί πόδι, παίρνοντας μια βαθιά αναπνοή. κατά την εκπνοή, χαμηλώστε το πίσω, επαναλάβετε την κίνηση με το αριστερό άκρο.\nΠαραμένοντας στην προηγούμενη θέση εκκίνησης, λυγίστε το αριστερό πόδι στο γόνατο και μετά τραβήξτε το όσο το δυνατόν πιο κοντά στο στήθος. Διορθώνουν τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια ισιώνουν προς τα πίσω. Επαναλάβετε την άσκηση με το δεύτερο πόδι.\nΞαπλωμένοι στην πλάτη τους, απλώνουν τα χέρια τους στις πλευρές, τις παλάμες στο πάτωμα. Σηκώνουν το ισιωμένο δεξί πόδι 20-30 cm πάνω από το πάτωμα και αρχίζουν να περιγράφουν μικρούς κύκλους στον αέρα μαζί του. Στη συνέχεια, επιστρέψτε το άκρο στη θέση του και επαναλάβετε την κίνηση με το αριστερό πόδι.\nΞαπλωμένοι στην πλάτη τους, αναποδογυρίζουν προς τα αριστερά τους, μετακινώντας ταυτόχρονα το δεξί τους πόδι προς τα εμπρός και διατηρώντας το βάρος πάνω από το πάτωμα. Στη συνέχεια επιστρέφουν στην πλάτη, ισιώνοντας το πόδι και επαναλαμβάνουν την κίνηση προς τη δεξιά πλευρά, μετακινώντας το αριστερό άκρο προς τα εμπρός.\nΠαραμένουν στην πλάτη, τα χέρια τοποθετούνται στο πάτωμα με τις παλάμες προς τα κάτω ή διπλωμένα στο στήθος. Σηκώστε τα πόδια πάνω από το πάτωμα, μιμηθείτε τις κινήσεις που δημιούργησε ο κολυμβητής κατά τη διάρκεια του στηρίγματος: ισιώστε τα, στη συνέχεια απλώστε τα ευρέως, κάμπτοντας στα γόνατα και τραβώντας προς το σώμα και στη συνέχεια ισιώστε ξανά.\nΞαπλωμένοι στην πλάτη τους, λυγίζουν και ξεμπλέκουν με συνέπεια τα δάχτυλα των ποδιών τους: η κίνηση ξεκινά με το πέμπτο δάχτυλο, σταδιακά λυγίζοντας όλα. Στη συνέχεια τα ισιώνουν όσο το δυνατόν πιο ομαλά, διαχωρίζοντάς τα.\nΜείνετε στην πλάτη σας, ισιώστε τα χέρια σας και χαλαρώστε το σώμα. Τα πόδια ενώνονται και ισιώνονται. Τα δάχτυλα των δακτύλων τραβούν τον εαυτό τους, διορθώνουν τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα και μετά κατευθύνουν όσο το δυνατόν περισσότερο από τους ίδιους. Μπορείτε να εκτελέσετε την κίνηση με δύο πόδια ταυτόχρονα ή με τη σειρά.\nΣτην ίδια θέση συνδέουν ευθεία πόδια, γυρίζουν πρώτα τα πόδια προς τα αριστερά και μετά προς τα δεξιά.\nΞαπλωμένος στην πλάτη σας ή καθισμένος σε μια καρέκλα, λυγίστε και λυγίστε τα πόδια σας στις αρθρώσεις του γόνατος.\nΞαπλωμένοι στην πλάτη τους, τραβούν το δάχτυλο του δεξιού ποδιού προς τον εαυτό τους, ενώ ταυτόχρονα κατευθύνουν το δάκτυλο του αριστερού ποδιού από τον εαυτό τους. Στη συνέχεια αλλάζουν κατεύθυνση και κάνουν μια επαναλαμβανόμενη άσκηση.\nΤο πρόγραμμα πρέπει να εκτελείται με αργό και ομαλό ρυθμό, αποφεύγοντας έντονο τράνταγμα ή υπερβολική ένταση των μυών. Εάν ένα άτομο δεν αισθάνεται καλά, τότε είναι καλύτερο να αναβάλει το μάθημα.\nΗ διάρκεια του συγκροτήματος άσκησης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15-20 λεπτά. για ασθενείς με κλίνη ή ασθενείς, η συνεδρία διαρκεί όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Κάθε κίνηση επαναλαμβάνεται 3-4 φορές.\nΚατά τη διαδικασία της προπόνησης, είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την ευημερία σας: εάν εμφανίσετε συμπτώματα κόπωσης ή εμφάνιση δύσπνοιας, το φορτίο πρέπει να μειωθεί.\nΠαρά το γεγονός ότι η φυσιοθεραπεία είναι ένα χρήσιμο και περιζήτητο στοιχείο του συγκροτήματος αποκατάστασης, υπάρχουν ορισμένες ασθένειες στις οποίες οι ασκήσεις θα πρέπει να εγκαταλειφθούν.\nΗ διεξαγωγή άσκησης δεν συνιστάται σε ασθενείς που έχουν διακόψει την επαφή με τον έξω κόσμο λόγω ψυχικών διαταραχών. Η αναβολή των μέτρων αποκατάστασης πρέπει να αφορά μια μολυσματική ασθένεια ή δηλητηρίαση του σώματος. Ο πόνος στα κάτω άκρα μπορεί επίσης να προκαλέσει τη μεταφορά δραστηριοτήτων.\nΟι ασκήσεις φυσικοθεραπείας για την πάρεση των κάτω άκρων αντενδείκνυται παρουσία των ακόλουθων ασθενειών:\nμε θρόμβωση ή υψηλό κίνδυνο ανάπτυξης\nμε εμβολή ή την πιθανότητα ανάπτυξής του ·\nμε αυξημένο ρυθμό καθίζησης ερυθροκυττάρων (ESR) στο αίμα.\nμε ογκολογία και μεταστάσεις.\nΗ φυσική θεραπεία πρέπει να συνταγογραφείται από γιατρό, διασφαλίζοντας ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις. Δεν πρέπει να συμμετέχετε σε θεραπείες αυτο-συνταγογράφησης και αποκατάστασης. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι το τελικό αποτέλεσμα εξαρτάται από μια ολοκληρωμένη προσέγγιση, επομένως, το πρόγραμμα θεραπείας άσκησης θα πρέπει να συνοδεύεται από άλλες θεραπείες.\nΜερική παράλυση. LFK - Γυμναστική\nΗ πάρεση είναι μια ατελής παράλυση που προκύπτει από τον περιορισμό των ενεργών κινήσεων σε σχέση με παραβίαση της ενυδάτωσης των αντίστοιχων μυών. Με άλλα λόγια, η πάρεση είναι μερική απώλεια μυϊκής δύναμης..\nΣε αντίθεση με άλλες κινητικές διαταραχές, η πάρεση χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι μαζί τους επηρεάζονται το κεντρικό και το περιφερικό νευρικό σύστημα, ως αποτέλεσμα του οποίου συμβαίνει η εξάντληση της κινητικής λειτουργίας.\nΈτσι, η πάρεση εμφανίζεται ως αποτέλεσμα βλάβης στους κινητικούς κόμβους του νωτιαίου μυελού και / ή του εγκεφάλου, καθώς και των νευρικών ινών του περιφερειακού ή του κεντρικού νευρικού συστήματος. Όπως η παράλυση, η πάρεση μπορεί να είναι κεντρική ή περιφερειακή.\nΗ πάρεση που προκαλείται από βλάβη στο περιφερικό νευρικό σύστημα (περιφερική πάρεση) χαρακτηρίζεται από εξασθένιση των αντανακλαστικών τένοντα από την πάρεση, καθώς και μείωση του μυϊκού τόνου και ατροφίας και ακούσιες συστολές ορισμένων μυϊκών ινών.\nΌσον αφορά την κεντρική πάρεση, τα αντανακλαστικά του τένοντα στην πλευρά της πάρεσης ενισχύονται σημαντικά λόγω βλάβης στο κεντρικό νευρικό σύστημα.\nΤαυτόχρονα, παρατηρείται αύξηση του μυϊκού τόνου και αύξηση της έντασης των βαθιών αντανακλαστικών, παθολογικά αντανακλαστικά, φιλικές κινήσεις (για παράδειγμα, όταν ένα άτομο συμπιέζει ένα υγιές χέρι, ένα άρρωστο χέρι εκτελεί παρόμοιες ενέργειες, αλλά με λιγότερη δύναμη) και επίσης όταν οι μύες τους επηρεάζονται, σπασμοί μειώσεις.\nΌσον αφορά τη σοβαρότητα, υπάρχει ελαφριά πάρεση και μέτρια, βαθιά και πλήρης (παράλυση). Σύμφωνα με τον εντοπισμό του σώματος, η πάρεση χωρίζεται σε πάρεση ενός μυός, πάρεση ενός άκρου, πάρεση ενός μέρους ενός άκρου, πάρεση μιας ομάδας μυών, καθώς και ακίνητος μεταβολισμός, παραπάρεση και παραπληγία, διπάρεση και διπληγία, τριπάρεση και τριπληγία.\nΜεταξύ άλλων, η πάρεση μπορεί να είναι ψυχογενής, περιφερειακή, κεντρική και μικτή. Προκειμένου να εκτιμηθεί η σοβαρότητα της πάρεσης, είναι συμβατικά αποδεκτό να χρησιμοποιείται μια ειδική κλίμακα - από 0 έως 5 σημεία, η οποία αντικατοπτρίζει τη μείωση της μυϊκής δύναμης.\n1) 5 βαθμοί - φυσιολογική μυϊκή δύναμη 2) 4 βαθμοί - ο ασθενής μπορεί να σηκώσει το άκρο, ενώ ξεπερνά την αντίσταση στο φως 3) 3 βαθμοί - ο ασθενής μπορεί να σηκώσει το άκρο μόνο αν δεν αντιστέκεται4) 2 βαθμοί - ο ασθενής είναι ικανός κινήσεις μόνο στο οριζόντιο επίπεδο 5) 1 σημείο - ο ασθενής μπορεί να εκτελέσει ενεργές κινήσεις μόνο πολύ μικρού πλάτους 6) 0 σημεία - δεν υπάρχουν κινήσεις. Η πάρεση μπορεί να είναι συγγενής ή να αποκτηθεί. Η πιο κοινή πάρεση θεωρείται συγγενής παράθεση του χεριού και μόνο μία. Μια τέτοια πάρεση εμφανίζεται, κατά κανόνα, λόγω του γεγονότος ότι κατά τη γέννηση επηρεάζεται το βραχιόνιο πλέγμα του παιδιού. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει πλήρης απουσία κινήσεων ή είναι περιορισμένες. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι σε παιδιά με συγγενή δυσπλασία οποιουδήποτε μέρους του κεντρικού νευρικού συστήματος, σε ορισμένες περιπτώσεις υπάρχει μονομερής παράσταση των ποδιών και των χεριών ή μόνο των ποδιών. Μερικές φορές σε παιδιά που γεννήθηκαν με εγκεφαλική βλάβη, η πάρεση σχηματίζεται καθώς μεγαλώνουν, περίπου στο δεύτερο έτος της ζωής. Η επίκτητη πάρεση, κατά κανόνα, αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα κάποιας ασθένειας του παρελθόντος και σε όλες σχεδόν τις περιπτώσεις σχετίζεται με διαταραχές στο περιφερειακό ή κεντρικό νευρικό σύστημα - πολυνευρίτιδα, κληρονομικές ασθένειες, εγκεφαλίτιδα, όγκοι του νευρικού συστήματος, εγκεφαλικά επεισόδια. Ανάλογα με τα νευρικά κέντρα ή οι ίνες επηρεάζονται, οι λειτουργίες τόσο των μεμονωμένων μυών όσο και των ομάδων τους μπορεί να επηρεαστούν. Η πάρεση μπορεί να εμφανιστεί τόσο στο σκελετικό μυ όσο και στις μεμβράνες των εσωτερικών οργάνων: στα έντερα, στην ουροδόχο κύστη, στα αιμοφόρα αγγεία. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει οργανική πάρεση και η δεύτερη - λειτουργική πάρεση. Με την οργανική πάρεση, είναι δυνατόν να ανακαλύψουμε την οργανική αιτία της πάρεσης, προκαλώντας το γεγονός ότι μια νευρική ώθηση δεν θα φτάσει στον κύριο στόχο της - μυς. Και με λειτουργική πάρεση, παρατηρούνται διαταραχές στις διεργασίες διέγερσης, αναστολή, καθώς και ισορροπία και ευελιξία που εμφανίζονται στον εγκεφαλικό φλοιό. Κατά κανόνα, η πάρεση εκδηλώνεται με τρία κύρια σημεία: - αυξημένος μυϊκός τόνος - υπερτονικότητα - αυξημένα αντανακλαστικά - υπερρεφλεξία - εμφάνιση παθολογικών αντανακλαστικών και συναφών κινήσεις. Όλες αυτές οι αρνητικές εκδηλώσεις είναι παρούσες κατά την ενεργοποίηση του νωτιαίου μυελού. Σύμφωνα με τον βαθμό επικράτησης, η πάρεση χωρίζεται σε: 1. Μονοπάρεση - όταν ένα άκρο είναι παράλυτο. Ημιπάρεση - όταν το μισό σώμα είναι παράλυτο. Παραπάρεση - παράλυση δύο συμμετρικών άκρων, άνω ή κάτω. Η τετραπάρεση είναι παράλυση και των τεσσάρων άκρων. Η μονοπάρεση σχετίζεται με βλάβη στο περιφερικό νευρικό σύστημα, με πόνο και μείωση της ευαισθησίας. Η ημιπάρεση μπορεί να προκληθεί από εγκεφαλικό επεισόδιο, εγκεφαλίτιδα, αιμορραγία στον εγκέφαλο, απόστημα του εγκεφάλου, σκλήρυνση κατά πλάκας και ημικρανία. Η αιτία της παράπαυσης είναι η βλάβη του θωρακικού νωτιαίου μυελού, του νωτιαίου εγκεφαλικού επεισοδίου, της μολυσματικής ή μετα-μολυσματικής μυελίτιδας, και η παραπάρεση μπορεί να αναπτυχθεί λόγω βλάβης στην παρα-οβελιαία ζώνη εγκέφαλος, ισχαιμία στην πρόσθια λεκάνη της εγκεφαλικής αρτηρίας, θρόμβωση του ανώτερου οβελιαίου κόλπου, όγκος, οξεία υδροκεφαλία. Η τετραπάρεση μπορεί να προκύψει από διμερείς αλλοιώσεις πόνου τα ημισφαίρια σας, βλάβη στον κορμό ή στον άνω αυχενικό νωτιαίο μυελό. Η οξεία τετραπάρεση, κατά κανόνα, είναι μια εκδήλωση εγκεφαλικού επεισοδίου, τραύματος, μεταβολικών διαταραχών.\nΠριν μιλήσουμε για τη θεραπεία της πάρεσης, πρέπει να τονιστεί ότι η πάρεση, όπως η παράλυση, δεν είναι ανεξάρτητες ασθένειες, αλλά, κατά κανόνα, αντικατοπτρίζουν άλλες ασθένειες και παθολογίες.\nΕπομένως, πρώτα απ 'όλα, η θεραπεία της πάρεσης πρέπει να είναι αιτιώδης, δηλαδή πρέπει να κατευθύνεται κατά της υποκείμενης νόσου, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ραφή του περιφερικού νεύρου κατά τη διάρκεια του τραυματισμού του, θεραπεία αποκατάστασης μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο, χειρουργική επέμβαση για την ανίχνευση όγκων που συμπιέζουν τις νευρικές δομές κ.λπ..\nΑλλά επιπλέον, πρέπει να γίνει μασάζ, καθώς οι μύες ατροφούν χωρίς κίνηση. Το μασάζ που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της πάρεσης οδηγεί σε βελτιωμένο τροφισμό, την ανάπτυξη νευρικών παλμών.\nΕάν η μυϊκή δραστηριότητα επιμένει, ο ασθενής, σε συνδυασμό με μασάζ, πρέπει επίσης να υποβληθεί σε ειδική γυμναστική, ενώ το φορτίο θα πρέπει σταδιακά να αυξάνεται και οι κινήσεις με αντίσταση να πραγματοποιούνται για να αυξήσουν τον όγκο και τη δύναμη των μυών. Κατά τη θεραπεία της πάρεσης, είναι απαραίτητο να συνδυάσετε το μασάζ με την έκθεση στη θερμότητα.\nΌπως αναφέρθηκε παραπάνω, αυτό βελτιώνει τη διατροφή των ιστών, προάγει το σχηματισμό ενεργών νευρικών παλμών. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι το μασάζ που χρησιμοποιείται για περιφερική παράλυση πρέπει να χορηγείται αυστηρά..\nΗ θεραπεία της πάρησης πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη και σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού και, κατά κανόνα, ξεκινά με τη θεραπεία ασθενειών του κυκλοφορικού συστήματος, καθώς και με τη θεραπεία του κεντρικού ή του περιφερειακού νευρικού συστήματος, μια επιπλοκή των οποίων είναι.\nΗ εξάλειψη των διαταραχών της λειτουργίας των άκρων ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης της πάρεσης ξεκινά με το γεγονός ότι ο προσβεβλημένος βραχίονας ή πόδι τοποθετείται στη σωστή θέση.\nΓια το χέρι, αυτή η κατάσταση είναι μια ελαφριά κάμψη στην άρθρωση του αγκώνα, επέκταση στην άρθρωση του καρπού και ελαφριά κάμψη των δακτύλων, και για τη μέτρια κάμψη του ποδιού στην άρθρωση του γόνατος, την κάμψη της πλάτης του ποδιού, εμποδίζοντας το να χαλάσει. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί ότι το πόδι και το πόδι δεν είναι στραμμένα προς τα έξω.\nΓια να διατηρήσετε τη σωστή θέση του άκρου, χρησιμοποιήστε μαλακούς κυλίνδρους (κατασκευασμένοι από σφιχτό βαμβάκι, επενδυμένο με ύφασμα) ή ελαστικά από πλαστικά υλικά. Αλλά είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη το γεγονός ότι ένα άρρωστο άκρο δεν πρέπει να παραμένει ακινητοποιημένο..\nΓια το σκοπό αυτό, από τις πρώτες μέρες, η παθητική θεραπευτική γυμναστική ξεκινά με πάρεση - εναλλασσόμενη κάμψη και επέκταση στις αρθρώσεις ενός πονεμένου βραχίονα ή ποδιού. Ο ίδιος ο ασθενής μπορεί να κάνει καλά αυτήν τη γυμναστική, ταυτόχρονα πρέπει πρώτα να λάβει τις ακριβείς οδηγίες του γιατρού, ειδικά για την πάρεση.\nΗ αποκατάσταση των κινήσεων διευκολύνεται επίσης από τέτοιες ασκήσεις με πάρεση, κατά τη διάρκεια της οποίας ο ασθενής προσπαθεί ταυτόχρονα να μετακινήσει τόσο ένα υγιές όσο και ένα άρρωστο άκρο. Όταν εμφανίζονται οι κινήσεις, πρέπει να προσπαθήσουμε να αυξήσουμε τον όγκο τους. Έτσι, κάθε μέρα ο ασθενής πρέπει να προσπαθεί να κάνει μια κίνηση τουλάχιστον 1-2 cm περισσότερο από ό, τι στην προηγούμενη.\nΚαθώς αυξάνεται η μυϊκή δύναμη, μέτριες ασκήσεις μπορούν να συμπεριληφθούν σε θεραπευτικές ασκήσεις - μια λαστιχένια ζώνη, ένα διαστολέα, μια λαστιχένια μπάλα για ασκήσεις βουρτσών. Μόνο μια τέτοια σταδιακή αύξηση του φορτίου οδηγεί σε καλά αποτελέσματα. Ενώ η βιαστική μετάβαση σε υπερβολικές ασκήσεις είναι επιβλαβής και επιβραδύνει την ανάρρωση.\nΤο πρόγραμμα άσκησης για πάρεση καταρτίζεται από έναν ασκούμενο φυσιοθεραπείας. Για τη διευκόλυνση της κίνησης του ασθενούς σε αδύναμα άκρα, χρησιμοποιούνται ορθοπεδικές συσκευές. Θεραπεία άσκησης για πάρεση Η φυσιοθεραπεία για πάρεση συνήθως πραγματοποιείται ταυτόχρονα με μασάζ, φαρμακευτική αγωγή και φυσιοθεραπεία. Στο σύμπλεγμα θεραπείας άσκησης για πάρεση, χρησιμοποιούνται στάση θεραπείας ή στάσεις. Αυτές οι ασκήσεις συνίστανται στην ειδική διάταξη του σώματος ή των άκρων με χρήση όλων των ειδών συσκευών. Ένας τύπος θεραπείας με στάση σώματος είναι η ορθοστατική γυμναστική με πάρεση. Αυτή η γυμναστική είναι πολύ αποτελεσματική στην πρώιμη μετεγχειρητική περίοδο και με παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι ο ασθενής παίρνει σταδιακά μια κανονική κάθετη θέση με τη βοήθεια ενός ειδικού περιστροφικού τραπεζιού, στον οποίο στερεώνεται με ζώνες ασφαλείας. Ο πίνακας έχει ακριβή γωνία διαβάθμισης. Η θεραπευτική γυμναστική με πάρεση είναι δυνατή ακόμη και με βαθιά πάρεση των ποδιών και των μυών του σώματος. Η ορθοστατική γυμναστική της φυσικής θεραπείας με πάρεση επιτρέπει στον ασθενή να βρίσκεται σε ημι-κατακόρυφη και κατακόρυφη θέση, και αυτό είναι πολύ σημαντικό για τη βελτίωση της λειτουργίας της ουροδόχου κύστης, διότι σε αυτήν την περίπτωση η φυσιολογική ώθηση ούρησης εμφανίζεται στην κατακόρυφη θέση. Επίσης, χάρη στην ορθοστατική γυμναστική, εκπαιδεύεται η λειτουργία της αιθουσαίας συσκευής, του καρδιαγγειακού συστήματος, ειδικά των αγγείων των ποδιών, η οποία αποτρέπει τη θρομβοφλεβίτιδα και άλλες παθολογίες φλέβας. Εκπαιδεύεται ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα - οστά, συνδέσμους, αρθρώσεις, μύες. Σε αυτήν την περίπτωση, παρατηρείται επίσης η εμφάνιση ενός αποσπασματικού αποτελέσματος: πόνος, ζάλη, ναυτία, αίσθημα αίσθημα παλμών, μείωση της αρτηριακής πίεσης, εάν αυξηθεί. Με όλα αυτά, ένας σημαντικός ρόλος παίζει η ψυχολογική κατάσταση του ασθενούς, ο οποίος έχει την ικανότητα να βρίσκεται σε όρθια θέση και να βλέπει τον κόσμο γύρω του στο δωμάτιο και έξω από το παράθυρο από τη συνηθισμένη του θέση. Η ορθοστατική γυμναστική είναι μια αποτελεσματική μέθοδος για μια ομαλή μετάβαση από την ανάπαυση στο κρεβάτι στη στάση και το περπάτημα. Μπορεί να πραγματοποιηθεί 2-3 φορές την ημέρα. Μεταξύ των ασκήσεων φυσικής θεραπείας για πάρεση, υπάρχουν επίσης ομάδες που αποσκοπούν στην εξάλειψη της ατονικής και σπαστικής πάρεσης. Κατά κανόνα, διακρίνονται 4 στάδια στη διεξαγωγή φυσικής θεραπείας μετά από χειρουργική επέμβαση για σπαστική παράλυση και πάρεση. Το πρώτο στάδιο είναι η πρώιμη μετεγχειρητική (από τη 2η έως τη 10-12η ημέρα μετά την επέμβαση), το δεύτερο στάδιο είναι η καθυστερημένη μετεγχειρητική (η 12-20η ημέρα), το τρίτο στάδιο είναι η πραγματική ανάκαμψη (ξεκινά από την 20η ημέρα και τελειώνει 40 -m) και, τέλος, το τέταρτο στάδιο - υπολειμματικό ή υπολειμματικό (μετά την 40η ημέρα). Κάθε στάδιο έχει τα δικά του καθήκοντα. Ο στόχος του πρώτου σταδίου είναι να δημιουργήσει τη λειτουργική βάση που είναι απαραίτητη για την εξάλειψη της κινητικής βλάβης στο μέλλον. Η αφαίρεση των ραφών συμπίπτει συνήθως με το τέλος του πρώτου σταδίου. Στο δεύτερο στάδιο, αποκαθίστανται οι βασικές κινητικές δεξιότητες - καθισμένος, όρθιος, περπάτημα με τη βοήθεια ειδικών συσκευών, σε παράλληλες ράβδους ή αρένα. Στο τρίτο στάδιο της θεραπείας άσκησης με paresis, πραγματοποιούνται γενικές ασκήσεις ενίσχυσης, οι οποίες στοχεύουν στη βελτίωση της λειτουργικής κατάστασης του αναπνευστικού και καρδιαγγειακά συστήματα. Αυτές οι ασκήσεις για πάρεση στοχεύουν στην εξάλειψη των διαταραχών συντονισμού, στην ενίσχυση της μυϊκής δύναμης, στην ανάπτυξη των βασικών μεθόδων κίνησης, καθώς και στις δεξιότητες που απαιτούνται για την αυτο-φροντίδα. Το τέταρτο στάδιο πραγματοποιείται στο σπίτι. Ένα πρόγραμμα για αυτόν καταρτίζεται στο τέλος του τρίτου σταδίου και πρέπει να ληφθεί υπόψη η κατάσταση του ασθενούς. Σε κάθε στάδιο, δίνεται ορισμένος χρόνος για την εκτέλεση διαφορετικών τύπων ασκήσεων. Έτσι, στο πρώτο στάδιο, ο περισσότερος χρόνος ξοδεύεται σε αναπνευστικές ασκήσεις - έως και 70% όλων των εποχών. Η γενική γυμναστική είναι 20% του χρόνου και η ειδική γυμναστική είναι 10%. Στο δεύτερο στάδιο, περίπου το 45% του χρόνου αφιερώνεται στην ειδική γυμναστική, η αποκατάσταση είναι 30%, η αναπνευστική - 15%. Σε αυτό το στάδιο, εισάγεται η εφαρμογή εφαρμοσμένων δεξιοτήτων, που είναι περίπου το 10% του συνολικού χρόνου. Μέχρι το τρίτο στάδιο, η αναπνευστική γυμναστική μπορεί να αντισταθμίσει το 5% του χρόνου, η γενική γυμναστική - 10%, το 20% του συνολικού χρόνου αφιερώνεται στις εφαρμοσμένες δεξιότητες και το 65% του χρόνου αφιερώνεται σε ειδικές ασκήσεις. Το τέταρτο στάδιο μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς να εκτελεί αναπνευστική γυμναστική, εάν δεν υπάρχουν ειδικές ενδείξεις για αυτό. Σε αυτό το στάδιο, η μεγαλύτερη προσοχή δίνεται στην ανάπτυξη εφαρμοσμένων δεξιοτήτων, που είναι το 45% του συνολικού χρόνου, οι γενικές ασκήσεις ενδυνάμωσης καταλαμβάνουν το 30% του χρόνου και το 25% - ειδικό. Έτσι, στη θεραπεία της σπαστικής παρήγησης, οι κύριες μέθοδοι θεραπευτικής γυμναστικής στοχεύουν στη μείωση του παθολογικά αυξημένου μυϊκού τόνου, αύξηση της μυϊκής δύναμης (που σημαίνει μείωση του βαθμού της πάρεσης), πρόληψη και εξάλειψη παθολογικών φιλικών κινήσεων, καθώς και αποκατάσταση των οικιακών και επαγγελματικών δεξιοτήτων.\nΗ πρόληψη της πάρεσης είναι κυρίως στην πρόληψη ασθενειών και τραυματισμών που μπορεί να περιπλέκονται από την ανάπτυξή τους. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στον εμβολιασμό παιδιών κατά της πολιομυελίτιδας.\nΕν κατακλείδι, θέλω να τονίσω ότι το ανθρώπινο σώμα είναι ένα έξυπνο σύστημα που το ίδιο μπορεί να αντιμετωπίσει πολλές ασθένειες.\nΣε τελική ανάλυση, η επιστήμη έχει αποδείξει εδώ και πολύ καιρό ότι ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί μόνο το 20% των δυνατοτήτων του και όταν κάποια μέρη του εγκεφάλου έχουν υποστεί ζημιά, άλλα είναι σε θέση να αναλάβουν τις λειτουργίες του.\nΤο πιο σημαντικό είναι να μπορείτε να εφαρμόσετε αυτά τα αποθεματικά και να τα χρησιμοποιήσετε σωστά. Έτσι, όταν ένα άτομο αναρρώνει, η επιθυμία του και η αληθινή πίστη του στη θεραπεία παίζουν σημαντικό ρόλο..\nΠαράλυση. Γυμναστική LFK\nLFK-Γυμναστική για ασθένειες του νευρικού συστήματος\nΆσκηση για καρδιαγγειακές παθήσεις\nLFK - Γυμναστική με παχυσαρκία\nΈνα σύνολο αποτελεσματικών ασκήσεων και η χρήση ορθοπάθειας στη θεραπεία της παρηθρώσεως του ποδιού\nΗ πάρεση (μερική παράλυση) του ποδιού είναι μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από μυϊκή αδυναμία, το πόδι γίνεται ακίνητο, γέρνει. Μια ορθοπάθεια με πάρεση είναι μια συσκευή που βοηθά στη στερέωση του ποδιού στη σωστή θέση. Για την πλήρη θεραπεία του αλόγου, απαιτείται γυμναστική, μασάζ και άσκηση.\nΠαρέσις του ποδιού - μια ασθένεια που οδηγεί σε μερικό περιορισμό της ανθρώπινης κινητικότητας. Εμφανίζεται λόγω κήλης της σπονδυλικής στήλης, με σακχαρώδη διαβήτη λόγω πολυνευροπάθειας, εγκεφαλικών επεισοδίων, διαταραχών της σπονδυλικής στήλης λόγω αραίωσης του δίσκου, ως αποτέλεσμα της αλκοολικής νευροπάθειας.\nΛόγω της αδυναμίας της μυϊκής ομάδας, ο ασθενής δεν μπορεί να πατήσει πλήρως το πόδι. Το περπάτημα φαίνεται να χτυπάει, το πόδι αρχίζει να χαλάει. Για να κάνει ένα βήμα, ένα άτομο σηκώνει ένα άκρο αρκετά ψηλά ή το τραβά μαζί του. Η μόνιμη αδράνεια του ποδιού οδηγεί σε μυϊκή ατροφία.\nΥπάρχουν προβλήματα ροής αίματος, αναπτύσσονται ασθένειες των αρθρώσεων.\nΟι θεραπευτικές ασκήσεις για την πάρεση του ποδιού βοηθούν στην ομαλοποίηση της κατάστασης του άκρου. Κατά τη διάρκεια των διαδικασιών, η ροή του αίματος βελτιώνεται, ο πόνος ανακουφίζεται, ο μυϊκός τόνος αυξάνεται, οι τένοντες αναπτύσσονται. Ένα σωστά επιλεγμένο σύνολο ασκήσεων βοηθά στην ομοιόμορφη κατανομή του φορτίου μεταξύ των άκρων, βελτιώνεται η γενική κατάσταση του ασθενούς.\nΜέθοδοι φυσικοθεραπείας για πάρεση του ποδιού\nΟι τακτικές αντιμετώπισης της πάρεσης των κάτω άκρων επιλέγονται ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Η ηλικία ενός ατόμου, οι λόγοι για την ανάπτυξη αυτής της κατάστασης, ο βαθμός παράλυσης λαμβάνονται υπόψη. Η πιο αποτελεσματική θεραπεία αποτελείται από ένα σύνολο μέτρων. Ο στόχος τους είναι να εξαλείψουν τον πόνο και την ικανότητα αποκατάστασης της κινητικής λειτουργίας.\nΗ φυσιοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική μέθοδος συντηρητικής θεραπείας. Χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της θεραπείας της νόσου και ως τρόπος μείωσης της περιόδου αποκατάστασης μετά από χειρουργική επέμβαση. Οι τακτικές ασκήσεις και οι ιατρικές οδηγίες που ακολουθούν θα βοηθήσουν στην πλήρη ή μερική αποκατάσταση της λειτουργικότητας των ποδιών..\nΓυμναστική και θεραπεία άσκησης\nΟι γυμναστικές ασκήσεις, η άσκηση, μια πορεία θεραπείας της φυσικής κουλτούρας βοηθούν ένα άτομο που πάσχει από πάρεση των κάτω άκρων να διορθώσει τις παραβιάσεις των ποδιών. Το κύριο καθήκον των ασθενών είναι να ακολουθούν αυστηρά τις οδηγίες ενός εκπαιδευτή που θα αναπτύξει ένα ατομικό εκπαιδευτικό πρόγραμμα.\nΚατά μέσο όρο, η διάρκεια μιας προπόνησης είναι 20 λεπτά. Στα πρώτα μαθήματα, συνιστάται η εκτέλεση ενός ελάχιστου φορτίου, το οποίο στο μέλλον επιτρέπεται να αυξηθεί.\nΥπάρχει ένα βασικό σύνολο ασκήσεων που είναι κατάλληλο για όλους τους ασθενείς που πάσχουν από πάρεση των κάτω άκρων:\nΣτην ύπτια θέση, ένα άτομο σηκώνει εναλλάξ τα πόδια του. Σε κάθε ανύψωση - εισπνοή, χαμηλώνοντας - εκπνεύστε.\nΣτην ίδια αρχική θέση, ο ασθενής τραβάει εναλλάξ τα άκρα στο στήθος. Το κύκλωμα είναι παρόμοιο.\nΚάθε πόδι με τη σειρά του ξεχειλίζει έναν κύκλο, σχήμα οκτώ, κύμα. Τα πόδια πρέπει να είναι ίσια, να κρατούνται στον αέρα όσο το δυνατόν περισσότερο..\nΞαπλώστε στο στομάχι σας. Τρέξιμο σαν πρόσθιο.\nΠεράστε στην πλάτη σας. Ισιώστε τα πόδια σας. Flex - επεκτείνετε τα δάχτυλά σας. Μπορεί να γίνει ταυτόχρονα και στα δύο άκρα ή εναλλακτικά.\nΕάν είναι δυνατόν, σφίξτε τα πόδια στο στομάχι όσο το δυνατόν περισσότερο. Εκτελέστε για κάθε πόδι..\nΙσιώστε τα πόδια σας. Εκτελέστε περιστροφικές κινήσεις στα πόδια. Στη συνέχεια δεξιόστροφα εναντίον του.\nΠοδήλατο γυμναστικής. Ξαπλωμένος στην πλάτη σας λυγίστε τα γόνατά σας. Σε λυγισμένη κατάσταση, σηκώστε το από το στήριγμα. Το ένα πόδι είναι άκαμπτο - το δεύτερο είναι λυγισμένο, αλλάζει με τη σειρά.\nΣτα πρώτα στάδια της προπόνησης, όταν το άτομο είναι ακόμα αρκετά αδύναμο, ο εκπαιδευτής βοηθά την άσκηση. Στο μέλλον, με αξιοσημείωτη βελτίωση, ο ασθενής μπορεί να κάνει μαθήματα μόνος του. Αυτή η φυσική αγωγή κατά τη διάρκεια της καθημερινής άσκησης θα βοηθήσει στη σταθεροποίηση της κατάστασης των ποδιών, στη βελτίωση της κινητικότητας και στην πρόκληση γρήγορης επιδιόρθωσης..\nΣτο μάθημά του, ο Δρ Bubnovsky μιλά λεπτομερώς για την ανάγκη άσκησης σε ασθένειες των ποδιών.\nΈνα θετικό αποτέλεσμα είναι η χρήση αυτοσχέδιων υλικών για την τόνωση των κρεμώντας ποδιών. Κατάλληλα ειδικά χαλιά με καρφιά, βότσαλα, μπάλες και άλλες μορφές μηχανών άσκησης.\nΤο orthosis είναι ένα ειδικό σύστημα που κρατά το πόδι στη σωστή θέση, βοηθά στην αποτροπή περαιτέρω παραμόρφωσης των αρθρώσεων.\nΟι ορθώσεις για τη θεραπεία της πάρεσης είναι διαφόρων τύπων:\nΜερικά παρουσιάζονται με τη μορφή δύο μανσέτες. Το πρώτο είναι προσαρτημένο στην εγκάρσια αψίδα του ποδιού. Είναι εξοπλισμένο με γάντζο. Το δεύτερο βρίσκεται στην άρθρωση του αστραγάλου, έχει ελαστικό κόμμι που εκτείνεται στο άγκιστρο. Αυτοί οι κάτοχοι είναι εύχρηστοι. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για οποιοδήποτε επίπεδο παπούτσι..\nΈνας άλλος τύπος ορθώσεως στο πόδι που άρχισε να κρέμεται είναι προϊόντα από ανθρακονήματα. Ένας τέτοιος υποδοχέας είναι μια κατασκευή που αποτελείται από μια εσωτερική σόλα, μια πίσω ράβδο και ένα συγκρατητήρα μοσχαριού. Το μπαρ είναι πολύ κινητό. Το ένα άκρο συνδέεται στο κάτω πόδι από την πλάτη, το δεύτερο τυλίγει το άκρο και προσκολλάται στο εσωτερικό της άρθρωσης του αστραγάλου. Η πυκνή, αλλά απαλή σχεδίαση δεν εμποδίζει τις κινήσεις του ασθενούς. Χρησιμοποιείται για φθορά κάτω από παπούτσια. Μπορείτε να προσαρμόσετε το μέγεθος του επιδέσμου κόβοντας την εσωτερική σόλα στο απαιτούμενο μήκος.\nΟ τρίτος τύπος εκτατήρα παρουσιάζεται με τη μορφή πλαστικής δομής. Χρησιμοποιείται για φθορά κάτω από παπούτσια ή μόνο του. Ένας άκαμπτος πλαστικός ιμάντας βρίσκεται κατά μήκος του κάτω ποδιού. Η τοποθέτηση στη σόλα γίνεται με ελαστικές ταινίες. Οι σταθεροποιητές σφίγγουν την εγκάρσια αψίδα του ποδιού, του αστραγάλου και του κάτω ποδιού. Η ορθότητα δεν μπορεί να αφαιρεθεί κατά τη διάρκεια της άσκησης.\nΟ απαραίτητος σχεδιασμός διορθωτικών συσκευών επιλέγεται από τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου στον ασθενή. Οποιαδήποτε από τις ορθώσεις τους βοηθά ένα άτομο με πάρεση να οδηγήσει σε έναν πλήρη τρόπο ζωής.\nΧάρη στη σταθερή στερέωση του πέλματος και του κάτω ποδιού, η ανάγκη τραβήγματος του ποδιού εξαφανίζεται. Οι κινήσεις γίνονται ομαλές, φυσικές. Η ορθόπτωση αποτρέπει την ανάπτυξη ταυτόχρονων ασθενειών που σχετίζονται με την ατροφία των άκρων (νευρίτιδα, αρθρίτιδα).\nΜπορείτε να αγοράσετε το σύστημα σε εξειδικευμένα καταστήματα, κατά προτίμηση σύμφωνα με τη μαρτυρία του γιατρού.\nΤο κύριο συστατικό για τη θεραπεία της πάρεσης των κάτω άκρων είναι το μασάζ. Η φυσιοθεραπεία βοηθά στη διατήρηση του ποδιού σε καλή κατάσταση, εκπαιδεύει τις αρθρώσεις, εξαλείφει το πρήξιμο και τον πόνο.\nΣτα πρώτα στάδια της θεραπείας, το μασάζ πραγματοποιείται από τον θεράποντα ιατρό. Αναπτύσσεται η περιοχή του κάτω ποδιού, του αστραγάλου και του ποδιού (το πίσω μέρος και το εσωτερικό).\nΌλες οι κινήσεις στοχεύουν στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, της κυκλοφορίας των λεμφών και στην αποκατάσταση των αντανακλαστικών των τενόντων. Αφού πραγματοποιήσει τη διαδικασία μασάζ, το άτομο αισθάνεται σαφή ανακούφιση.\nΟι χειρισμοί συνιστώνται να συνδυάζονται εγκαίρως με συμπλέγματα θεραπείας άσκησης με πάρεση του ποδιού.\nΌταν το μασάζ γίνεται με πάρεση του ποδιού, ο ασθενής πρέπει να βρίσκεται σε μια σταθερή, σταθερή επιφάνεια. Το κύριο χαρακτηριστικό της τεχνικής είναι ότι το άτομο βρίσκεται στην πλευρά του προσβεβλημένου άκρου, σε άλλες περιπτώσεις, η παράλυση είναι το αντίστροφο.\nΣτη διαδικασία ανάρρωσης, αφού λάβει τις απαραίτητες συστάσεις, ένα άτομο μπορεί να κάνει αυτο-μασάζ. Εξοικονομήστε χρόνο επισκεπτόμενοι εξειδικευμένα κέντρα αποκατάστασης και μάθετε πώς να φροντίζετε μόνοι σας τα πόδια σας στο σπίτι.\nΠιθανές επιπλοκές και πρόγνωση της θεραπείας\nΗ ασθένεια δεν αποτελεί σαφή απειλή για την ανθρώπινη ζωή. Εξαιρέσεις είναι περιπτώσεις όπου εκφράζονται σοβαρές φλεγμονώδεις διεργασίες. Η πιθανότητα επιπλοκών, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την αιτία της παθολογίας.\nΣε ορισμένες περιπτώσεις, τα θεραπευτικά μέτρα στοχεύουν αποκλειστικά στη διατήρηση της νόσου στην κατάσταση στην οποία ήταν κατά τη στιγμή της θεραπείας. Με την εξάλειψη του κύριου παράγοντα πρόκλησης της νόσου, η φυσιοθεραπεία βοηθά στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης και την επιστροφή ενός ατόμου σε μια πλήρη ζωή.\nΈνα σημαντικό σημείο είναι ο χρόνος που ο ασθενής πηγαίνει στο γιατρό. Η ανίχνευση επικίνδυνων συμπτωμάτων σε πρώιμο στάδιο της νόσου δίνει καλύτερες πιθανότητες επιτυχούς θεραπείας..\nΗ πάρεση του ποδιού είναι μια σύνθετη παθολογική κατάσταση που απαιτεί ολοκληρωμένη προσέγγιση. Η επιτυχία ενός θεραπευτικού μέτρου εξαρτάται όχι μόνο από τον γιατρό, αλλά και από τον ασθενή. Η προϋπόθεση για την τήρηση των συστάσεων ενός ειδικού επηρεάζει την ταχύτητα επούλωσης και τη γενική ευημερία του θύματος. Ένα άτομο που έχει ως στόχο την επιστροφή της πλήρους κινητικότητας θα έχει σίγουρα το επιθυμητό αποτέλεσμα.\nΘεραπευτικές ασκήσεις για πάρεση του ποδιού\nΗ πάρεση του ποδιού είναι ένας τύπος παράλυσης. Η αιτία της εμφάνισης είναι η βλάβη στο κεντρικό και το περιφερειακό νευρικό σύστημα, που εκδηλώνεται σε παραβίαση της φυσιολογικής διέγερσης των αντίστοιχων μυών. Οι θεραπευτικές ασκήσεις γυμναστικής και φυσικοθεραπείας θα βοηθήσουν να ξεπεραστεί η ασθένεια.\nΣύμφωνα με το επίπεδο εκδήλωσης, η πάρεση είναι ήπια, μέτρια και βαθιά ή πλήρης (παράλυση).\nΗ εξάπλωση της νόσου επηρεάζει:\nένα άκρο - μονοπάρεση;\nδύο άκρα, άνω ή κάτω - παραπάρεση.\nκαι οι τέσσερις είναι τετραπάρεση.\nτο ήμισυ του σώματος - ημιπάρεση.\nΩς αποτέλεσμα της νόσου, είναι αδύνατο να εκτελεστεί πλήρως η λειτουργία κίνησης λόγω της απώλειας διαφόρων βαθμών μυϊκής δύναμης. Όταν επηρεάζεται η πάρεση του ποδιού, πρώτα απ 'όλα, η άρθρωση του αστραγάλου, η οποία χάνει την κινητικότητα.\nΑυτό χρησιμεύει ως δείκτης νευρολογικών, μυϊκών ή ανατομικών διαταραχών στο πόδι και προκαλεί παθολογίες της κινητικότητάς του.\nΗ πιο δυσάρεστη συνέπεια της νόσου είναι η αδυναμία πλήρους ανύψωσης του ποδιού, ειδικά το μπροστινό μέρος του λόγω της δυσλειτουργίας μέρους του ισχιακού νεύρου που προέρχεται από την οσφυϊκή περιοχή. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται επίσης «πόδι αλόγου» λόγω της ομοιότητας του ποδιού με την οπλή του αλόγου..\nΚατά τη διάγνωση αυτής της νόσου, ένας νευρολόγος χρησιμοποιώντας οπτική εξέταση για την κάμψη του ποδιού αξιολογεί την κινητικότητά του στην ψηφιακή περιοχή Lovett από 0 έως 5, όπου «0» σημαίνει την κατάσταση της παράλυσης και «5» σημαίνει τη δραστηριότητα πλήρως.\nΕπιπλέον, χρησιμοποιούνται άλλες μελέτες - απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού και νευρογραφία, καθώς και ηλεκτρομυογράφημα.\nΈνα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του "ποδιού αλόγου" είναι οι αλλαγές στο βάδισμα, δηλαδή:\nμεταφόρτωση από το ένα πόδι στο άλλο\nκίνηση με πόδια μακριά\nσηκώνοντας το πόδι πάνω από το φυσιολογικό (θυμίζει το βήμα ενός κόκορα).\nακουμπάτε στο δάχτυλο, έτσι ώστε το πληγέν πόδι να αγγίζει την επιφάνεια όσο το δυνατόν λιγότερο.\nΕπιπλέον, ο ασθενής αισθάνεται μυρμήγκιασμα, πόνο, μερική απώλεια αίσθησης, δυσκολία αναρρίχησης σκαλοπατιών, ακουμπά στα δάχτυλα και τη φτέρνα όταν κινείται από καθιστή και ξαπλωμένη θέση σε όρθια θέση. Παρατηρείται σημαντική μείωση του όγκου των μυών..\nΘεραπεία ποδιών αλόγου\nΗ καθυστέρηση της σωστής διαδικασίας θεραπείας μπορεί να σχηματίσει μια επίμονη παραμόρφωση της σωστής θέσης του ποδιού, αλλά η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας μπορεί να συμβάλει στην επανάληψη της λειτουργίας κίνησης στο θύμα. Είναι πιθανές περιπτώσεις πλήρους ανάρρωσης ή μείωσης των συνεπειών της νόσου..\nΗ διαδικασία επούλωσης του προσβεβλημένου ποδιού μπορεί να είναι συντηρητική ή χειρουργική..\nΜε τη συντηρητική μέθοδο θεραπείας, εφαρμόζονται ειδικές σάλτσες που εφαρμόζονται στο πόδι για να διορθωθεί η σωστή θέση του άκρου, από άποψη φυσιολογίας. Η χρήση ορθοπεδικών υποδημάτων για τη διόρθωση της θέσης του ποδιού σε αυτούς τους ασθενείς απλοποιεί την απόδοση των κινητικών λειτουργιών.\nΟι ασθενείς συνταγογραφούνται πρώτα για περπάτημα και στη συνέχεια τζόκινγκ, συμπεριλαμβανομένου του σκι. Η εκπαίδευση των ασθενών πρέπει να γίνεται καθημερινά, με σταδιακή αύξηση της διάρκειας.\nΧρήσιμες, και ως εκ τούτου υποχρεωτικές στη χρήση, ασκήσεις φυσικοθεραπείας θεραπείας άσκησης που βοηθούν στην ενίσχυση των μυών και στην αύξηση του τόνου τους.\nΟι θεραπευτικές ασκήσεις γυμναστικής και φυσικοθεραπείας βοηθούν στην επανάληψη των κινήσεων των ποδιών, το πόδι θα μπορεί να κινείται με πλήρες πλάτος.\nΓια την ανάρρωση, οι ασθενείς παρουσιάζονται όχι μόνο φάρμακα, αλλά οι σωματικές ασκήσεις και οι γυμναστικές ασκήσεις δεν είναι λιγότερο σημαντικές.\nΤο κύριο είναι η χρήση ενός συγκροτήματος που επαναλαμβάνει την κάμψη του ποδιού.\nΥπάρχουν πέντε τύποι ασκήσεων ανάλογα με τον βαθμό βλάβης..\nΓια διάστημα 0 - 1 βαθμού Lovett\nΓυμναστική του ποδιού με πάρεση σε κατάσταση κοντά στην πλήρη παράλυση.\nΟι ασκήσεις βασίζονται σε αντανακλαστικά ισορροπίας..\nΑρχική θέση - όρθια. Εάν εμπλέκεται το ένα πόδι - στέκεται πάνω του, στηρίζεται με το άλλο χέρι.\nΟ ασθενής σκύβει, μπορεί να πέσει πίσω, οπότε ασφαλίζεται από τον εκπαιδευτή, ο οποίος βρίσκεται πίσω.\nΟδηγίες εκτέλεσης - εάν η άσκηση γίνει σωστά, τότε οι τένοντες του μακριού εκτεταμένου δακτύλου διακρίνονται σαφώς από το πίσω μέρος του ποδιού.\nΣε μια άσκηση με στάσιμο ποδήλατο, ο ασθενής έχει παθητική κάμψη του ποδιού από την πλάτη.\nΑρχική θέση - στερεώνοντας το πόδι στο πεντάλ με ιμάντα.\nΟδηγίες για την εφαρμογή - η εγκατάσταση επιπλέον επιβαρύνσεων δεν παίζει ρόλο.\nΗ αρχική θέση είναι στα γόνατα, τα χέρια κατά μήκος του σώματος, ο ασθενής γέρνει το άνω μέρος του σώματος προς τα πίσω, διατηρώντας την ισορροπία. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι τετρακέφαλοι μύες του μηρού τεντώνονται, γεγονός που προκαλεί ενεργή ένταση των οπίσθιων καμπτήρων του ποδιού.\nΟδηγίες εφαρμογής - κατά τη διάρκεια της άσκησης δεν μπορείτε να καθίσετε στα τακούνια σας.\nΑφετηρία - καθισμένα, κάτω άκρα κρέμονται στον αέρα με σκι πάνω τους. Ένα φορτίο είναι προσαρτημένο στα σκι.\nΜε τη μίμηση του περπατήματος, προκαλούμε παθητική ραχιαία κάμψη των ποδιών.\nΑρχική θέση - κάθεται, το πόνο στο γόνατο ισιώνεται και η φτέρνα στηρίζεται στο πάτωμα.\nΓείρετε το σώμα προς τα εμπρός, ακουμπήστε στο πάτωμα με τη φτέρνα και λυγίστε το πόδι στο γόνατο. Η τάση των οπίσθιων καμπτήρων του ποδιού που προκαλείται από αυτήν την κίνηση συμβαίνει..\nΓια διάστημα 1 - 2 πόντων σύμφωνα με τον Lovett\nΓυμναστική με πάρεση του ποδιού με μικρή κινητικότητα.\nΑρχική θέση - καθιστή, το μπροστινό πόδι στηρίζεται στο πάτωμα, σε ένα κομμάτι αφρώδους καουτσούκ με πάχος 60-80 mm.\nΟ ασθενής με μέγιστη προσπάθεια πιέζει το μπροστινό μέρος του πονεμένου ποδιού, λυγίζει τη σόλα. Η άσκηση προκαλεί ένταση του πρόσθιου κνημιαίου μυός και μακρύ εκτατήρα των δακτύλων.\nΟδηγίες εφαρμογής - η φτέρνα του πονεμένου ποδιού δεν διαχωρίζεται από το πάτωμα.\nΑρχική θέση - καθισμένος, το προσβεβλημένο άκρο τοποθετείται στα γόνατα του βοηθού. Η άρθρωση του γόνατος ισιώνεται. Ο εκπαιδευτής, κρατώντας τη φτέρνα, διεγείρει το αντανακλαστικό κάμψης, βοηθά στην εκτέλεση της πίσω κάμψης του ποδιού.\nΑρχική θέση - κάθεται, ρίχνει ένα πόδι πάνω από ένα πόδι.\nΟ ασθενής εκτελεί ενεργή κάμψη των άκρων στο γόνατο και στις αρθρώσεις του ισχίου, κάνοντας κάμψη της πλάτης του ποδιού με σταθερή φτέρνα.\nΘέση εκκίνησης - στέκεται στο πληγείμενο πόδι κοντά στο κιγκλίδωμα.\nΟ ασθενής είναι ισορροπημένος, εάν είναι δυνατόν, δεν κρατάει το κιγκλίδωμα. Η εργασία όλων των μυών του ποδιού, χωρίς εξαίρεση, οφείλεται στην υποστήριξη της ισορροπίας.\nΓια το διάστημα 2 - 3 πόντων σύμφωνα με τον Λόβετ\nΆσκηση για πάρεση με κινητικότητα ποδιών κατά 50%.\nΑρχική θέση - ο ασθενής τοποθετείται σε σκι στα οποία τα βάρη είναι τοποθετημένα σε απόσταση 150-200 χιλιοστών πίσω από το πόδι.\nΟ ασθενής κάνει βήματα σε μια τέτοια θέση που οδηγεί στην πίσω κάμψη του ποδιού.\nΟδηγίες για την εφαρμογή - το σκι πρέπει να "περπατηθεί", δηλαδή, ανυψωμένα πόδια, όχι "πάει".\nΑρχική θέση - στερέωση του ποδιού στο ενδιάμεσο μεταξύ της πελματιαίας και της ραχιαίας κάμψης του ποδιού.\nΤο περπάτημα γίνεται πιο άνετο χάρη στη βοήθεια στην υπέρβαση της βαρύτητας κατά την πίσω στροφή.\nΘέση εκκίνησης - για να στερεώσετε το φορτίο στο κάτω μέρος του κάτω σκέλους, για παράδειγμα, αθλητικά βάρη, μια σακούλα με άμμο.\nΈνα τέτοιο φορτίο ενώ περπατά ο ασθενής συμβάλλει στην πίσω κάμψη του ποδιού.\nΑρχική θέση - στέκεται με ένα υγιές πόδι στις σκάλες, κρατώντας το κιγκλίδωμα με το χέρι σας. Το πόδι τεντώνεται προς τα κάτω, σαν να κατεβαίνει, αλλά δεν αγγίζει τα σκαλοπάτια.\nΟδηγίες για την εφαρμογή - το μπροστινό μέρος είναι ψηλότερο από το τακούνι.\nΓια διάστημα 3 - 4 πόντων σύμφωνα με τον Lovett\nΑφετηρία - τα παπούτσια του ασθενούς έχουν υψωμένο δάκτυλο σε σύγκριση με τη φτέρνα.\nΚατά τη διάρκεια του περπατήματος, παρέχεται εκπαίδευση του κνημιαίου μυός και μακρύς εκτατήρας των δακτύλων, λόγω του αυξημένου φορτίου στους οπίσθιους καμπτήρες του ποδιού.\nΗ αρχική θέση είναι να καρφώσετε τα παπούτσια σε ένα παχύ χαρτόνι για να βεβαιωθείτε ότι τα πόδια είναι ακίνητα.\nΕκτελέστε καταλήψεις, προκαλώντας έντονη ένταση των πίσω κάμψεων του ποδιού.\nΤο γόνατο του κατεστραμμένου ποδιού ισιώνεται, αναπτύσσεται σε τέτοια θέση ώστε το στήριγμα να πηγαίνει στο εσωτερικό. Το δεύτερο πόδι, λυγισμένο στο γόνατο, πιέζεται με τη σόλα του ποδιού στο πάτωμα.\nΟ ασθενής περιστρέφει το σώμα προς την αντίθετη κατεύθυνση προς το προσβεβλημένο πόδι. Αυτή τη στιγμή, η πίσω κάμψη εμφανίζεται στην κύρια εξωτερική όψη του ποδιού.\nΑρχική θέση - ξαπλωμένη στην πλάτη σας, τα χέρια πίσω από το κεφάλι σας, ξαπλωμένα εμπρός και πίσω, πόδια λυγισμένα σε ορθή γωνία. Ο εκπαιδευτής κρατά τα πόδια του.\nΟ ασθενής κάθεται, τεντώνοντας τους οπίσθιους καμπτήρες των ποδιών.\nΓια το διάστημα 4 - 5 βαθμοί σύμφωνα με τον Lovett\nΑρχική θέση - τζόκινγκ σε παπούτσια με στάθμιση στην περιοχή των δακτύλων.\nΗ πάρεση του ποδιού είναι μια μάλλον περίπλοκη ασθένεια, αλλά η έγκαιρη ιατρική περίθαλψη, εργασία που στοχεύει στην ανάρρωση, σύμφωνα με τις συστάσεις των γιατρών, τακτικές ασκήσεις φυσικοθεραπείας, καλή διατροφή, ένας κινητός τρόπος ζωής θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της νόσου.\nΗ κύρια θεραπεία άσκησης για την πάρεση των κάτω άκρων\nΠότε να εκτελέσετε\nΗ πάρεση των κάτω άκρων είναι μια παθολογική κατάσταση που σχετίζεται με την αδυναμία ορισμένων μυών. Ο κύριος λόγος για αυτό είναι παραβίαση των δεσμών των μυϊκών ινών και του νευρικού συστήματος. Επιπλέον, η πάρεση δεν είναι μια ανεξάρτητη ασθένεια, αλλά η συνέπεια οποιασδήποτε παθολογίας, για παράδειγμα, εγκεφαλικού επεισοδίου, σκλήρυνσης κατά πλάκας, τραυματισμού ή τραύματος του νωτιαίου μυελού.\nΩς εκ τούτου, πρέπει να γίνει κατανοητό ότι η θεραπεία της πάρησης δεν πρέπει ποτέ να πραγματοποιείται ξεχωριστά από τη θεραπεία της νόσου που προκάλεσε αυτήν την κατάσταση. Μαζί με τη θεραπεία άσκησης, με την πάρεση των κάτω άκρων, ο γιατρός συνταγογραφεί φάρμακα, μασάζ και φυσιοθεραπεία.\nΟι ασκήσεις που πραγματοποιούνται θα εξαρτηθούν από τους συγκεκριμένους μύες που έχουν υποστεί βλάβη. Ωστόσο, υπάρχει ένας αριθμός καθολικών ασκήσεων που μπορούν να εκτελέσουν όλοι οι ασθενείς με αυτήν τη διάγνωση..\nΞαπλωμένος ανάσκελα. Σηκώστε το δεξί πόδι και εισπνεύστε, χαμηλώστε το δεξί πόδι και εκπνεύστε. Κάντε τις ίδιες κινήσεις με το άλλο πόδι..\nΕπίσης στο πίσω μέρος. Λυγίστε ένα πόδι στο γόνατο και τραβήξτε το όσο πιο σφιχτά γίνεται στο στήθος. Παραμείνετε σε αυτήν τη θέση για λίγο και στη συνέχεια επεκτείνετε το πόδι σας. Επαναλάβετε επίσης με το άλλο πόδι..\nΞαπλωμένος ανάσκελα. Σχεδιάστε κύκλους στον αέρα, πρώτα με το ένα πόδι και μετά το δεύτερο.\nΑνεβάζοντας και χαμηλώνοντας τα πόδια χρησιμοποιώντας το μπλοκ. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε την αναπνοή σας. Όταν σηκώνετε τα πόδια, εισπνέετε και όταν επιστρέφετε στην αρχική θέση, εκπνεύστε.\nΣτην πλάτη. Γυρίζοντας το σώμα προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά, ρίχνοντας αντίθετο για να γυρίσουμε τα πόδια προς τα πλάγια.\nΜιμηθείτε το κολύμπι - κάντε κινήσεις ποδιών στο νερό όταν κολυμπάτε το στήθος.\nΞαπλωμένος ανάσκελα. Σηκώστε το πόδι σας και τραβήξτε ένα δάχτυλο στον κύκλο αέρα. Στη συνέχεια επαναλάβετε με το άλλο πόδι.\nΞαπλωμένος στην πλάτη σας για να λυγίσετε και να επεκτείνετε τα δάχτυλα των ποδιών σας. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να προσπαθήσετε να ακολουθήσετε την ακολουθία, δηλαδή, κάμψτε πρώτα το πέμπτο δάχτυλο, έπειτα το τέταρτο, έπειτα το τρίτο, δεύτερο και πρώτο. Κατά την επέκταση των ποδιών, συνιστάται να απλώσετε τα δάχτυλα των ποδιών.\nΞαπλωμένος ανάσκελα. Τραβήξτε τα πόδια στον εαυτό σας. Μπορείτε να το κάνετε με τη σειρά, ή μπορείτε να το κάνετε με δύο πόδια.\nΓυρίστε το πόδι αριστερά και δεξιά. Μπορείτε να εκτελέσετε ψέματα και καθιστές.\nΝα λυγίσει και να λυγίσει τα πόδια στο γόνατο.\nΞαπλωμένος ανάσκελα. Τραβήξτε το πόδι του δεξιού ποδιού προς εσάς, το πόδι του αριστερού ποδιού - μακριά από σας.\nΚάνετε όλες τις ασκήσεις πολύ αργά, εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, είναι καλύτερα να ακυρώσετε όλα τα μαθήματα. Για να εκτελέσετε παθητικές κινήσεις, πρέπει να χρησιμοποιήσετε επιπλέον συσκευές. Αυτό μπορεί επίσης να απαιτεί τη βοήθεια εκπαιδευτή..\nΗ συνολική διάρκεια των μαθημάτων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 15 - 20 λεπτά, σε ασθενείς με εξασθενημένη κατάσταση και σε ασθενείς με κλίνη - όχι περισσότερο από 10 λεπτά. Κάθε άσκηση πρέπει να επαναλαμβάνεται 3-4 φορές.\nΣε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής δεν πρέπει να παρουσιάσει κόπωση, δύσπνοια ή άλλα σημάδια που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του.\nΑυτό μπορεί να είναι ένα ανεξάρτητο μάθημα, το οποίο διεξάγεται επίσης στο σπίτι..\nΑυτό μπορεί να είναι μαθήματα σε εξειδικευμένα κέντρα φυσικοθεραπείας, υπό την επίβλεψη εκπαιδευτή. Σε αυτήν την περίπτωση, οι αναπνευστικές ασκήσεις θα εκτελούνται πρώτα, μετά τις κύριες και το τελευταίο μέρος, το οποίο περιλαμβάνει ασκήσεις χαλάρωσης.\nΑυτό μπορεί να δοθεί με τα πόδια στον καθαρό αέρα, ή σε δόσεις ανάβασης και κατάβασης σε ειδικά διαμορφωμένες διαδρομές.\nΌχι πάντα με την πάρεση των άκρων μπορεί να συνταγογραφηθεί θεραπεία άσκησης. Αυτή η διαδικασία, όπως πολλές άλλες που σχετίζονται με την ανθρώπινη υγεία, έχει τις αντενδείξεις της, τις οποίες πρέπει να θυμόμαστε.\nΈτσι, για παράδειγμα, οι κύριες αντενδείξεις πρέπει να θεωρούνται η έλλειψη επαφής με τον ασθενή λόγω ορισμένων ψυχικών διαταραχών. Τα μαθήματα δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν με μολυσματικές ασθένειες και τοξικά. Θα πρέπει επίσης να αναβληθεί για τη διάρκεια της άσκησης και όταν ο ασθενής παραπονείται για πόνο.\nΘρόμβωση ή ο κίνδυνος θρόμβωσης.\nΕμβολισμός ή κίνδυνος εμβολής.\nΑιμορραγία ή η απειλή της εμφάνισής του.\nΥψηλή αρτηριακή πίεση, ειδικά με τα σχήματα 200 έως 120 και άνω.\nΌλα τα κακοήθη νεοπλάσματα.\nΑυτό σημαίνει ότι πριν ξεκινήσετε την εξάσκηση, πρέπει πάντα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.\nΠαρεμπιπτόντως, μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει τα ακόλουθα ΔΩΡΕΑΝ υλικά:\nΔωρεάν βιβλία: "TOP 7 επιβλαβείς ασκήσεις για πρωινές ασκήσεις, τις οποίες πρέπει να αποφύγετε" | «6 κανόνες για αποτελεσματικό και ασφαλές τέντωμα»\nΑποκατάσταση αρθρώσεων γόνατος και ισχίου με αρθροπάθεια - δωρεάν εγγραφή βίντεο του διαδικτυακού σεμιναρίου, το οποίο πραγματοποιήθηκε από τον γιατρό της θεραπείας άσκησης και της αθλητικής ιατρικής - Alexandra Bonina\nΔωρεάν μαθήματα για τη θεραπεία του πόνου στην πλάτη από πιστοποιημένο γιατρό στη θεραπεία άσκησης. Αυτός ο γιατρός έχει αναπτύξει ένα μοναδικό σύστημα αποκατάστασης για όλα τα μέρη της σπονδυλικής στήλης και έχει ήδη βοηθήσει περισσότερους από 2.000 πελάτες με διάφορα προβλήματα με την πλάτη και το λαιμό!\nΘέλετε να μάθετε πώς να θεραπεύετε τους ισχιακούς νεύρους; Στη συνέχεια, παρακολουθήστε προσεκτικά το βίντεο σε αυτόν τον σύνδεσμο.\n10 βασικά θρεπτικά συστατικά για μια υγιή σπονδυλική στήλη - σε αυτήν την έκθεση θα μάθετε πώς θα πρέπει να είναι η καθημερινή σας διατροφή, έτσι ώστε εσείς και η σπονδυλική σας στήλη να είστε πάντα σε ένα υγιές σώμα και πνεύμα. Πολύ χρήσιμες πληροφορίες!\nΈχετε οστεοχόνδρωση; Στη συνέχεια, συνιστούμε να μελετήσετε αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας για οσφυϊκή, αυχενική και θωρακική οστεοχόνδρωση χωρίς φάρμακα.\nΘρόμβοι αίματος στη μήτρα μετά τον τοκετόΜετά τον τοκετό, οι γυναίκες συχνά έχουν θρόμβους αίματος από τον κόλπο. Με τέτοια συμπτώματα, μερικές φορές οι γυναίκες στέλνονται για να καθαρίσουν τη μήτρα.\nΓαλακτική οξέωση Υπεραλακταξιδαιμία, Γαλακτοξαιμία, κώμα γαλακτικού οξέος, Γαλακτική οξέωση\nΤα τελευταία χρόνια, ένας αυξανόμενος αριθμός ατόμων πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις. Πολλοί από αυτούς είναι νέοι. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να επιλέξετε τη σωστή θεραπεία..


Συνέντευξη με τον Αντώνη Λουδάρο για την παράσταση "Σκηνές από ένα γάμο" - Θεατρομανία | Παραστάσεις, διαγωνισμοί, κριτικές\nΣυνέντευξη με τον Αντώνη Λουδάρο για την παράσταση "Σκηνές από ένα γάμο"\nΜετά από μια πολύ δύσκολη περίοδο για το χώρο του θεάτρου, πως σας φαντάζει η νέα πραγματικότητα στο χώρο;\nΔεν μπορώ να απαντήσω σε αυτό το ερώτημα ακόμα, μιας και η περιοδεία μας με το έργο “Σκηνές από ένα Γάμο” του Ingmar Bergman ξεκινά σε λίγες μέρες, και τότε θα έχω πλήρη εικόνα. Το θέατρο είναι μια ιστορία διάδρασης, πρέπει να έρθεις σε επαφή με το κοινό για να καταλάβεις κάποια πράγματα.\nΦέτος το καλοκαίρι θα περιοδεύετε με το βραβευμένο αριστούργημα του Ίνγκμαρ Μπέργκμαν «Σκηνές από έναν γάμο», θα σκηνοθετήσετε την παράσταση και θα ερμηνεύσετε τον πρωταγωνιστικό ρόλο. Ποιες οι δυσκολίες αυτού του εγχειρήματος;\nΤο έργο βρίσκεται ήδη στον δεύτερο χρόνο επιτυχίας του, αρχικά στη Βόρεια Ελλάδα και τώρα θα κάνει το βήμα και για την υπόλοιπη. Το βασικό πρόβλημα ήταν πρώτα από όλα η έλλειψη χρόνου. Αλλά για όσα αγαπάς δημιουργείς χρόνο. Κι “Οι σκηνές από ένα γάμο” ήταν ένα έργο που λαχταρούσα να ανεβάσω, να το παρουσιάσω μέσα από μια δική μου ματιά. Ένιωθα ότι είχα κάτι να προσφέρω μέσα από αυτό. Πλέον στον δεύτερο χρόνο τα πράγματα κυλάνε πιο αρμονικά, ωριμάζουν μέσα και σε εμένα και στην Παυλίνα Χαρέλα οι χαρακτήρες, αρχίζουμε να νιώθουμε όλο και περισσότερο “Γιόχαν” και “Μαριάννα”.\nΈρευνες που έγιναν πρόσφατα λένε ότι μετά την καραντίνα τα ζευγάρια αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα και βρίσκονται πολλά εξ αυτών προ των πυλών του διαζυγίου; Είναι αυτό ένα στοιχείο που κάνει το έργο επίκαιρο;\nΠροβλήματα τα ζευγάρια αντιμετώπιζαν ανέκαθεν. Ωστόσο αφενός υπήρχαν περισπασμοί που τους έκαναν να μην αντιλαμβάνονται τόσο εύκολα ότι ασφυκτιούσαν, αφετέρου με την κρίση του κορωνοϊού έγινε φανερό το πόσο εύκολα μπορεί να ανατραπούν όλα και κάποιοι αποφάσισαν πως η ζωή είναι πολύ μικρή για να ζεις σε μια σχέση που σε πνίγει. Ωστόσο υπήρχαν και εκείνοι που χωρίς τους περισπασμούς κατάλαβαν ότι τελικά τα βρίσκουν περισσότερο από όσο πίστευαν με το ταίρι τους. Βρήκαν την αφθονία των συναισθημάτων στην αφαίρεση των ερεθισμάτων. Ο Γιόχαν και η Μαριάννα είναι ένα ζευγάρι που ζούσε μέσα σε περισπασμούς μέχρι τη στιγμή που ο Γιόχαν αποφάσισε να ακολουθήσει το “vivere pericolosamente”. Εν τέλει χωρίς τους περισπασμούς του κοινωνικού πλαισίου, η σχέση τους παίρνει άλλη ρότα. Κι αυτό είναι που κάνει το έργο τόσο επίκαιρο. Η ασφυξία, η ανάγκη για αλλαγή και η ανατροπή.\nΣας δυσκόλεψε να καθοδηγήσετε σκηνοθετικά τη συμπρωταγωνίστρια σας και καλλιτεχνική διευθύντρια του θεάτρου “Σοφούλη” Παυλίνα Χαρέλα, στη νέα σας παράσταση;\nΚαθόλου. Η Παυλίνα είναι μια πολύ εργατική, υπάκουη και ταλαντούχα ηθοποιός. Κι έχουμε απίστευτη χημεία μεταξύ μας. Μιλάμε με τα μάτια. Πρώτη φορά βιώνω κάτι τέτοιο με συνεργάτη μου.\nΈχω την αίσθηση ότι θα αργήσουμε να δούμε παραγωγές που να απαρτίζονται από μεγάλο αριθμό συντελεστών, ποια είναι η δική σας γνώμη; Γίνεται θέατρο κρατώντας αποστάσεις;\nΘα μπορούσε να το δει κανείς και ως πρόκληση. Ναι, θα είναι δύσκολο να επιβιώσουν παραγωγές 30-40 ατόμων όπως ήμασταν στην Παριζιάνα, αλλά το θέατρο είναι η τέχνη της επινόησης, πάντα βρίσκει τρόπους να επιβιώνει. Μην ξεχνάμε πως στο αρχαίο θέατρο τρεις υποκριτές ενσάρκωναν όλους τους ρόλους.\nΚάνετε σχέδια για το μέλλον και αν ναι θα θέλατε να τα μοιραστείτε μαζί μας;\nΗ κρίση αυτή μας υπενθύμισε πως όταν ο άνθρωπος κάνει σχέδια, ο Θεός γελάει. Οπότε τα σχέδια μου, προς το παρόν, αφορούν την προσεχή περιοδεία της παράστασης “Σκηνές από ένα γάμο”.\nΣας ευχαριστούμε θερμά για αυτή την κουβέντα και ευχόμαστε ολόψυχα όλα κατ’ ευχήν στο δρόμο σας !!!\nΠροηγούμενο άρθροSummer Nostos Festival RetroFuture: 8 ημέρες, 30 online\nΕπόμενο άρθρο"Έφυγε" η Αφροδίτη Γρηγοριάδου


Posted in Uncategorized on 3 Αυγούστου, 2011 by starkwell\nΜου έλεγε για χθες το πρωί που βγήκε να πάει στο σούπερ μάρκετ. Πριν προλάβει να στρίψει στη γωνία, βλέπει έναν παππού να σκοντάφτει στο κολονάκι της απέναντι και να πέφτει κάτω. Εκείνος δεν πρόλαβε να βάλει τα χέρια μπροστά και χτύπησε άσχημα, του έσπασε και ένα δόντι. Έτρεξε και τον μάζεψε μαζί με μια άλλη γυναίκα. Ήταν ζαλισμένος και τον έβαλαν να καθίσει στα σκαλιά της πολυκατοικίας. Μια δεύτερη γειτόνισσα κατέβηκε με ένα μπουκαλάκι νερό και του καθάρισε τα αίματα από το πρόσωπο. Εκείνη πήγε να μαζέψει τα πράγματα που είχαν πέσει από τις τσέπες του παππού. Μία χτένα, ένα χιλιογραμμένο μπλοκάκι, ένα στύλο μπικ και ένα μάτσο κλειδιά δεμένα με ένα κομμάτι σχοινί. Της θύμησαν τον δικό της παππού που κι εκείνος είχε δεμένα έτσι τα κλειδιά του. Την πήραν τα κλάματα. Κοίταξε τον παππού που είχε αρχίσει να συνέρχεται και προσπάθησε να συγκρατήσει τα δάκρυά της. Του έδωσε τα πράγματα και τον ρώτησε αν ήθελε να πάρουν τηλέφωνο κάποιον δικό του. Εκείνος την ευχαρίστησε και της είπε πως δεν ήταν ανάγκη αφού έμενε δυο τετράγωνα πιο κάτω. Της έδωσε την ευχή του.\nPosted in Uncategorized on 14 Μαΐου, 2011 by starkwell\nPosted in Uncategorized on 20 Δεκεμβρίου, 2010 by starkwell\nPosted in Uncategorized on 10 Δεκεμβρίου, 2010 by starkwell\nΜερικές φορές γνωρίζεις έναν άνθρωπο και ξέρεις ότι μαζί του θα πεις κάτι παραπάνω από »χάρηκα για τη γνωριμία». Όταν τον βλέπεις δεν θα λέτε απλά ένα »γειά, πως πάει?» αλλά θα κάθεστε σε ένα παγκάκι και θα του λες »μου έλειψες ρε συ, κάτσε να σε δω λίγο γιατί μου φαίνεται ότι ομόρφυνες». Και σίγουρα δεν θα του πεις ποτέ »ναι ρε, να κανονίσουμε καμιά φορά, τα λέμε». Είναι σαν να τον ήξερες από πάντα.\nΕγώ αυτό το παθαίνω με τραγούδια.\nPosted in Uncategorized on 14 Νοεμβρίου, 2010 by starkwell\nΔεν θα πάρεις ποτέ νόμπελ λογοτεχνίας και όμως συνεχίζεις να γράφεις (το πολύ πολύ να πάρεις το πούλι-τζερ. wink! wink! is your wife a goer?). Δεν θα σε πάρουν ποτέ στο magnum και όμως συνεχίζεις να τραβάς φωτογραφίες. Δεν θα παίξεις ποτέ με τον Νταλάρα τους Rosenberg Trio και όμως συνεχίζεις να παίζεις κιθάρα. Πραγματικά δεν χέστηκε κανένας που έλυσες το δύσκολο σουντόκου ή που πήρες Α’ στα καλλιτεχνικά (χρωματική κλίμακα των ψυχρών χρωμάτων). Το 8 στην ισοτοπική υδρογεωλογία δεν θα σε γλιτώσει απ’τον ψηλό με το δρεπάνι.\nΜόνο όταν συνειδητοποιήσεις την ματαιότητα της ζωής σου θα περάσεις πίστα. Μέχρι και κανονάκι μπορεί να πάρεις.\nPosted in Uncategorized on 3 Νοεμβρίου, 2010 by starkwell\nΠαραμονές εκλογών και οι τοίχοι του κέντρου είναι καλυμμένοι με σπρέι. Από τις ταράτσες έως τα πεζοδρόμια τεράστια στένσιλ έχουν σημαδέψει τους τοίχους με γράμματα. Τόσο μεγάλα που για να διαβάσεις το μήνυμά τους πρέπει να περάσεις στο απέναντι πεζοδρόμιο.\n»Ένας παπάς μπαίνει σε ένα μπαρ και λέει του μπάρμαν…»\nΑνέκδοτο?! Ναι. Οι βρώμικοι τοίχοι της πρωτεύουσας είναι γεμάτοι με ανέκδοτα. Σταδίου, Πανεπιστημίου, Πειραιώς… παντού διαβάζεις για έναν Άγγλο, έναν Γάλλο και έναν Πόντιο. Κοντά στο Σύνταγμα τα ανέκδοτα γίνονται σόκιν και οι μανάδες κλείνουν τα μάτια των παιδιών τους ενώ οι πατεράδες γέλανε κάτω απ’τα μουστάκια τους. Η Αθήνα είναι λες και ξέρασε ο Τοτός.\nΠοιός τα έγραψε όμως και γιατί? Ένας περιπτεράς στην Ομόνοια είπε ότι τα έγραψε ο Κακλαμάνης για να κάνει τους Αθηναίους να γελάσουν και να ξεχάσουν τη σαπίλα που τους περιβάλλει. Κάποιος ταρίφας της πιάτσας είπε ότι είναι σχέδιο των Αμερικάνων για να ρίξουν τον Γιωργάκη. Ένας άλλος απ΄την Αβραμιώτου είπε ότι είναι παρέμβαση των »ατενίστας» και ότι τα στένσιλ είναι προσωρινά και θα ξεβάψουν με τη πρώτη βροχή.\nΌποιος και να τα έγραψε πάντως, το αποτέλεσμα ήταν οι Αθηναίοι να σκάσουν στα γέλια. Υστερικά γέλια μέχρι δακρύων ακούγονται από παντού και τα περιστέρια πετάγονται τρομαγμένα ψηλά στον ουρανό. Στο τέλος τα γέλια σκεπάζουν τα κορναρίσματα των αυτοκινήτων και τα μπινελίκια των οδηγών. Εγώ ανατριχιάζω.\nPosted in Uncategorized on 10 Οκτωβρίου, 2010 by starkwell\nΣκοτάδι, λίγα σύννεφα γύρω από ένα μισό φεγγάρι και παγωνιά. Όχι κρύο, αλλά μια βουβή παγωνιά που σου σκίζει το μπλουτζίν και σου σηκώνει τις τρίχες. Ακόμα και αν είναι ξυρισμένες. Το δάσος είναι στη θέση του και υπάρχει μια ησυχία σχεδόν μοναστηριακή. Κάνε το σταυρό σου λοιπόν και μπες μέσα προσέχοντας τις τεράστιες ρίζες των δέντρων που σκεπάζουν το έδαφος. Στα δεξιά σου θα δεις μια μικρή λίμνη με πράσινο νερό. Αν είναι νερό δηλαδή αυτό το πράγμα… Θα μπορούσε να είναι λικέρ αχλάδι ή μια λιωμένη συρταριέρα σε πράσινη λάκκα όμως δεν είναι.\nΘυμάσαι που ήθελες να φτιάξεις συγκρότημα με τα παιδιά απ’τη σχολή? Κάλα ήταν μέχρι που ήρθε ο Ντίνος και γαμήθηκε το πράμα. Και η Λένα? Πωωω ρε συ… Λένα αν το διαβάζεις αυτό, φόρεσε κάτι ζεστό στον πανέμορφο κώλο σου και έλα να με βρεις. Έχει παγωνιά έξω.\nPosted in Uncategorized on 28 Αυγούστου, 2010 by starkwell\nPosted in Uncategorized on 1 Αυγούστου, 2010 by starkwell\nPosted in What's next to the moon? on 12 Ιουλίου, 2010 by starkwell


Καιρός / Ο χειμώνας επιστρέφει δυναμικά στην Ευρυτανία. Πυκνές χιονοπτώσεις αύριο με έμφαση στα ανατολικά του νομού – Ευρυτανικά ΝΕΑ\nΚαιρός / Ο χειμώνας επιστρέφει δυναμικά στην Ευρυτανία. Πυκνές χιονοπτώσεις αύριο με έμφαση στα ανατολικά του νομού\nΟ χειμώνας επιστρέφει στην Ευρυτανία με τρόπο δυναμικό, με τα προγνωστικά μοντέλα να διαβλέπουν σημαντική κακοκαιρία για αύριο (11/1) με αξιόλογα χιόνια κυρίως στα ανατολικά του νομού. Χιονοπτώσεις θα εκδηλωθούν και στο Καρπενήσι. Η νέα κακοκαιρία φέρει το όνομα “Διομήδης”.\nΣήμερα, Δευτέρα 10 Ιανουαρίου, κατά τόπους θα εκδηλώνονται ασθενείς βροχές, που ψηλότερα θα «μεταφράζονται» σε χιόνι· τα φαινόμενα δεν θα έχουν, πάντως, έντονο χαρακτήρα. Οι άνεμοι θα πνέουν από ανατολικές διευθύνσεις και η θερμοκρασία δεν θα ξεπεράσει τους 4-5 βαθμούς.\nΤο σκηνικό θα αλλάξει άρδην την Τρίτη 11 Ιανουαρίου. Ήδη από τα ξημερώματα, χιονοπτώσεις θα αρχίσουν να σημειώνονται, αρχικά από τα 1200μ υψόμετρο και σταδιακά και πιο χαμηλά, με έμφαση κυρίως στα ανατολικά του νομού. Έτσι, υποψηφιότητα να δεχθούν μεγάλες ποσότητες χιονιού θέτουν όλα τα ορεινά στο νοητό τόξο Φουρνά – Άγιος Νικόλαος – Κρίκελλο – Δομνίστα. Οι οδηγοί που θα κινηθούν στο εθνικό και επαρχιακό οδικό δίκτυο της Ευρυτανίας θα πρέπει να είναι κατάλληλα προετοιμασμένοι και να διαθέτουν αντιολισθητικές αλυσίδες.\nΤο Καρπενήσι, όπως όλα δείχνουν, θα ντυθεί επίσης στα λευκά, παρότι οι θερμοκρασίες θα είναι οριακές (1 με 3 βαθμοί Κελσίου) αύριο. Παρότι το Βελούχι λειτουργεί ως φυσικό εμπόδιο στις χιονοπτώσεις με ανατολικούς – βορειοανατολικούς ανέμους, εκτιμάται ότι θα επέλθει και χιονόστρωση -πιθανόν και αξιόλογη στο δεύτερο μισό της ημέρας. Μεγάλες ποσότητες χιονιού είναι δεδομένο ότι θα δεχθεί το Χιονοδρομικό Κέντρο στο Βελούχι.\nΗ ΕΜΥ για την κακοκαιρία\nΗ ΕΜΥ αναφέρει τα εξής για την επικείμενη μεταβολή του καιρού αύριο, Τρίτη (11/1):\n«Νεφώσεις με βροχές και κυρίως στα ανατολικά και νότια σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα θα είναι κατά τόπους ισχυρά κυρίως στη Θεσσαλία. Τις βραδινές ώρες τα φαινόμενα στα δυτικά θα σταματήσουν. Χιονοπτώσεις θα σημειωθούν στα ορεινά της ηπειρωτικής χώρας οι οποίες θα είναι κατά τόπους πυκνές. Το βράδυ θα χιονίσει και σε ημιορεινές περιοχές της βόρειας χώρας.\nΟι άνεμοι θα πνέουν στα δυτικά βορειοανατολικοί 3 με 5 και τοπικά στο Ιόνιο 6 μποφόρ. Στο βόρειο Αιγαίο οι άνεμοι θα είναι ανατολικοί βορειοανατολικοί 7 με 8 και τοπικά 9 μποφόρ, ενώ στο κεντρικό και νότιο Αιγαίο αρχικά θα είναι νότιοι 4 με 6 μποφόρ, βαθμιαία όμως θα γίνουν βόρειοι με τάση ενίσχυσης τη νύχτα. Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση κυρίως στα βόρεια και δεν θα ξεπεράσει στα βόρεια ηπειρωτικά τους 11 βαθμούς, στο Ιόνιο και τα υπόλοιπα ηπειρωτικά έως 14 βαθμούς και στο Αιγαίο τους 16 βαθμούς Κελσίου».


29-09-2018 | 4:00πμ\nΚΑΡΚΙΝΟΣ: Υπάρχει το ενδεχόμενο να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε κάποιο έκτακτο γεγονός στον εργασιακό χώρο σας, το οποίο μπορεί να…\nΚΡΙΟΣ: Προσπαθήστε να κάμψετε τις αντιστάσεις με διάλογο και μη μεγαλοποιείτε τις καταστάσεις. Αποδεχθείτε ότι μπορεί να υπάρχουν και άλλες απόψεις εκτός από τις δικές σας. Μην εμπλακείτε σε ανοιχτή διαμάχη με άτομα που δρουν πάντα παρασκηνιακά.\nΤΑΥΡΟΣ: Ξεκαθαρίστε αυτά που σας ενοχλούν και δεν σας αρέσουν και μην τα κουκουλώνετε. Δείξτε ψυχραιμία, προκειμένου να αντλήσετε τα οφέλη που υπάρχουν γύρω σας. Μην προσπαθήσετε να πείσετε άτομα που δεν μπορούν να σας καταλάβουν.\nΔΙΔΥΜΟΙ: Το διάστημα αυτό είναι κατάλληλο για να πάρετε σοβαρές πρωτοβουλίες. Οι επαφές σας θα καταφέρουν να μειώσουν τους φόβους σας και να τονώσουν την αυτοπεποίθησή σας. Κάντε μόνο αυτό που σας αρέσει πραγματικά και όχι αυτό που αρέσει στο περιβάλλον σας.\nΚΑΡΚΙΝΟΣ: Υπάρχει το ενδεχόμενο να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε κάποιο έκτακτο γεγονός στον εργασιακό χώρο σας, το οποίο μπορεί να σας ανησυχήσει, αλλά θα καταφέρετε να επέμβετε επιτυχώς. Μη σπαταλήσετε τις δυνάμεις σας ασχολούμενοι με ασήμαντους ανθρώπους.\nΛΕΩΝ: Με σύνεση θα μπορέσετε να κλείσετε εκκρεμότητες και να προχωρήσετε πιο αποφασιστικά στα μελλοντικά σας σχέδια, που συνδέονται άμεσα με τον οικονομικό σας τομέα. Δείξτε θάρρος για να πετύχετε αυτά που θέλετε και μην πείθεστε εύκολα από τους άλλους.\nΠΑΡΘΕΝΟΣ: Οσο και αν σας φαίνονται δύσκολα τα πράγματα με τους γύρω σας, η βελτίωση που θα υπάρχει στις σχέσεις σας, επαγγελματικές ή προσωπικές, θα είναι μεγάλη. Συνειδητοποιήστε τις δυνατότητές σας και θα διαπιστώσετε ότι μπορείτε να πετύχετε πάρα πολλά.\nΖΥΓΟΣ: Ακόμη και αν είστε διστακτικοί, εξωτερικοί παράγοντες θα σας βάλουν να δραστηριοποιηθείτε. Μπορείτε να κερδίσετε αρκετά, γι’ αυτό μη λυπηθείτε για την προσπάθεια. Φροντίστε να απομονωθείτε προσωρινά για να αποδώσετε σε υποθέσεις που απαιτούν πνευματική διαύγεια.\nΣΚΟΡΠΙΟΣ: Η καριέρα και τα οικονομικά σας σχέδια θα είναι σε πρώτο πλάνο, μια και θα έχετε περιθώρια για κάτι καλύτερο και στα δύο. Με έξυπνες κινήσεις να είστε σίγουροι ότι θα κερδίσετε τις εντυπώσεις στον εργασιακό χώρο σας.\nΤΟΞΟΤΗΣ: Μειώστε λίγο τον εγωισμό σας και ακούστε τις συμβουλές που σας δίνουν οι δικοί σας άνθρωποι. Να είστε σίγουροι ότι την εύνοια που θα έχετε θα την αξιοποιήσετε στο έπακρο. Μη μπαίνετε στη διαδικασία να παίξετε το παιχνίδι κάποιων ατόμων που μπορεί να σας ισοπεδώσουν.\nΑΙΓΟΚΕΡΩΣ: Ισως χρειαστεί να αλλάξετε κάποια δεδομένα στον εργασιακό χώρο ή στην οικογένειά σας, αλλά αυτή η κίνηση θα αποδειχθεί στο τέλος προς όφελός σας. Προφυλάξτε τον σύντροφό σας από τις κακόβουλες κριτικές άσπονδων φίλων σας.\nΥΔΡΟΧΟΟΣ: Η ανάπτυξη πρωτοβουλίας και η δημιουργικότητά σας, σε συνδυασμό με την ηθική και πρακτική συμπαράσταση που θα έχετε, θα διευκολύνουν τις επιδιώξεις σας. Για να μη γίνουν παρεξηγήσεις, να είστε πιο σαφείς στις εντολές που δίνετε στους συνεργάτες σας.\nΙΧΘΥΕΣ: Πρέπει να κοιτάτε το παρόν και να πάψετε να ζείτε με τις αναμνήσεις σας. Αν γίνετε πιο σαφείς μπορούν να γίνουν καλύτερες και οι σχέσεις σας. Μη χαλάσετε τη διάθεσή σας για


Δ. Θεσσαλονίκης σε συνεργασία μετο MOMus: William Kentridge, Notes Towards a Model Opera 2015, 11’ 22’’, στο 56ο Φεστιβάλ Δημητρίων. - Liberta News\nΔ. Θεσσαλονίκης σε συνεργασία μετο MOMus: William Kentridge, Notes Towards a Model Opera 2015, 11’ 22’’, στο 56ο Φεστιβάλ Δημητρίων.\nΤο «Notes Towards a Model Opera» -ένα από τα πιο σπουδαία έργα του William Kentridge, του καλλιτέχνη που έχει αναγνωριστεί διεθνώς για τα σχέδιά του, τις ταινίες, τις παραστάσεις του στο θέατρο και στην όπερα- παρουσιάζεται στο πλαίσιο του 56ου Φεστιβάλ Δημητρίων του Δήμου Θεσσαλονίκης σε συνεργασίαμε το MOMus: Μητροπολιτικό Οργανισμό Μουσείων Εικαστικών Τεχνών Θεσσαλονίκης.\nΤοέργο «Notes Towards a Model Opera» αποτελείται από μια σειράεικόνων από ζωγραφικά σχέδια του Kentridge, που βασίζονται στην μακρόχρονη πορεία έρευνας του, όπως μια σειράκαλλιγραφικών σχεδίωνμεμελάνηπάνω σε σελίδες κινεζικών βιβλίων. Είναι μια συναρπαστική εμπειρία για τον θεατή – ένα κολάζ από εικόνες και φιγούρες που εναλλάσσονται γεμάτες χρώματα και μουσική. Ταυτόχρονα ασχολείται με τη δυναμική της διαπολιτισμικής διάχυσης και της πολιτισμικής μεταμόρφωσης. Ο καλλιτέχνης ασχολείται με τα πολύπλευρα ίχνη της αποικιοκρατίας στην αφρικανική ήπειρο.\nΟ καλλιτέχνης δεν αρκείται σε μια μορφή τέχνης ούτε χρησιμοποιεί διακριτά καλλιτεχνικά μέσα, αλλά συνθέτει με μαεστρία κάθε τεχνική και φόρμουλα, για να μας παράσχει ένα μοναδικό έργο. “Μπορείς να δουλέψεις με ήχους, με ποίηση, με κείμενα, μέσω του θεάτρου – όλα αυτά είναι δυνατά όσον αφορά τη διευρυμένη αίσθηση που έχει ένας καλλιτέχνης” έχει δηλώσει ο ίδιος.\nΤο «Notes Towards a Model Opera» δεν κινείται γύρω από μια άκαμπτη χρονολογική σειρά της δημιουργικής του εξέλιξης ούτε γύρω από ένα προκαθορισμένο σύνολο θεμάτων –ο καλλιτέχνης, προτιμά την υποβλητική, ποιητική δύναμη των εικόνων.\nΤο έργο έχει αυτοβιογραφικά στοιχεία. Η αρχή γίνεται από το Παρίσι από όπου ξεκίνησαν οι καταβολές του Kentridge στην τέχνη, αλλά και οι αισθητικοί μετασχηματισμοί του μπαλέτου μέσα από τον μοντερνισμό. Οι μετασχηματισμοί αυτοί βρήκαν το δικό τους έδαφος σε διαφορετικά ιδεολογικά περιβάλλοντα, όπως η Μόσχα, η Σαγκάη και η πατρίδα του, το Γιοχάνεσμπουργκ. Το έργο είναι μια σύνθεση τρικάναλης προβολής και κάνει μια αναφορά στα οκτώ μοντέλα όπερας της «Πολιτιστικής Επανάστασης» στην Κίνα, ενώ χρησιμοποιεί το μπαλέτο τόσο ως καλλιτεχνική πράξη όσο και ως μέρος της διαχρονικής και διατοπικής έννοιας του χορού.\nΧορογράφος και χορευτής, Dada Masilo.\nΜουσική σύνθεση και ηχογράφηση, Philip Miller.\nΏρες έκθεσης: 11.00 – 20.00\nΗ Έκθεση είναι COVIDFREE\nΠροηγούμενο άρθρο“Με αυτά τα μέτρα δεν θα πείσουν κανένα άλλο!” Του Πάνου Χατζηαποστόλου\nΕπόμενο άρθροΠου θα γίνουν rapid test την επόμενη εβδομάδα στο Δήμο Χαλκηδόνος


anatakti.gr: Απόκτησαν δίδυμα, δύο χρόνια μετά το θάνατο των δύο τους παιδιών σε τροχαίο\nΑπόκτησαν δίδυμα, δύο χρόνια μετά το θάνατο των δύο τους παιδιών σε τροχαίο\nΤην άφιξη δύο υγιών διδύμων, γιόρτασε ένα ζευγάρι από τη Βόρεια Καρολίνα, το οποίο πριν δύο χρόνια θρηνούσε για το θάνατο των δύο παιδιών τους σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα.\nΤο ευτυχές ζευγάρι, Hadley και Gentry Eddings, καλωσόρισε τα καινούρια μέλη της οικογένειας τη Δευτέρα, σύμφωνα με τον ειδησεογραφικό σταθμό Charlotte WBTV.\nΤα μεσαία ονόματα των υγιών διδύμων δόθηκαν προς τιμήν των μεγάλων αδερφών (Dobbs και Reed) που χάθηκαν αδίκως, όταν ένα φορτηγό προσέκρουσε στο αμάξι της οικογένειας, το Μάιο του 2015.\nΟ Gentry και η Hadley ήταν μόλις 28 χρονών, όταν έχασαν το 2χρονο γιο τους σε τραγικό ατύχημα κοντά στο Wilmington της Βόρειας Καρολίνας, ενώ η Hadley ήταν 8 μηνών έγκυος στο δεύτερο γιο τους. Ο μικρός γεννήθηκε με καισαρική αλλά δεν κατάφερε να επιβιώσει και κατέληξε δύο μέρες μετά το δυστύχημα.\nΤο ζευγάρι με το 2χρονο αδικοχαμένο γιο τους\nΟ 28χρονος οδηγός του φορτηγού, Matthew Blair Deans, που ήταν υπεύθυνος για το δυστύχημα, καταδικάστηκε σε τρία χρόνια φυλάκιση για ανθρωποκτονία εξ' αμελείας, αλλά στα τέλη του Νοεμβρίου αφέθηκε ελεύθερος.\nΚατά την απολογία του τόσο ο Deans όσο και η οικογένειά του ζήτησε συγγνώμη για τον πόνο που προκάλεσε στο ζευγάρι.\nΤο ζευγάρι σε δημόσια δήλωση του, ανέφερε ότι συγχωρεί την οικογένεια Deans, ενώ τον Ιανουάριο ανακοίνωσαν στην προσωπική τους ιστοσελίδα στο facebook την εγκυμοσύνη της Hadley, λέγοντας:\n«Εσείς με τις προσευχές σας μας κρατήσατε και είμαστε ευγνώμονες! Τώρα σας ζητάμε να προσθέσετε δύο ακόμα Eddings στις προσευχές σας».\nΟ Gentry με τα νεογέννητα δίδυμα\nΜετά το δυστύχημα, το ζευγάρι είχε αποκαλύψει ότι δεν είχε σκοπό να κάνει άλλα παιδιά.\nΦίλοι του ζευγαριού, μετά το ατύχημα δημιούργησαν μία GoFundMe σελίδα στο διαδίκτυο προκειμένου να στηρίξουν την οικογένεια οικονομικά. Η σελίδα κατάφερε να μαζέψει πάνω από 200.000 δολάρια, αλλά το ζευγάρι αποφάσισε να δωρίσει αυτά τα λεφτά στην οργάνωση «Mission of Hope Haiti», μία φιλανθρωπική οργάνωση που και οι δύο είναι εθελοντές.\nΤο τροχαίο που στέρησε τη ζωή δύο παιδιών\nΟ 28χρονος οδηγός του φορτηγού, Matthew Blair Deans\nΥπερηχογράφημα των διδύμων


Επιστρέφει στο Πολυκοινωνικό η πρώην βουλευτής Έβρου κ. Ελένη Τσιαούση – πάμε μπροστά\nμη εκλογής της στο αξίωμα του βουλευτή κατά τις εθνικές εκλογές που διεξήχθησαν την 6η Μαϊου 2012.\nΣε περασμένο ΔΣ, ο πρόεδρος του Πολυκοινωνικού κ. Ζητάκης είχε διαβεβαιώσει τους συμβούλους ότι η κ. Τσιαούση δεν είχε εισπράξει ακόμα τα αναδρομικά έξοδα κίνησης που διεκδικούσε.\nΑναρωτιόμαστε αν ισχύει ακόμα αυτό, και σε περίπτωση που τα έχει εισπράξει αν τα έχει δωρίσει στις Μητροπόλεις Αλεξανδρούπολης και Διδυμότειχου, όπως είχε δημόσια δεσμευτεί.\nΓια να διαβάστε την πλήρη ανάρτηση στο Διαύγεια, κάντε κλικ εδώ.\nΔείτε παλαιότερες αναρτήσεις σχετικά με το θέμα των αναδρομικών εξόδων κίνησης:\n« Το δημοτικό συμβούλιο της 20/06/2012 ζωντανά!\nΠρόχειρος διαγωνισμός για “Επισκευή Πεζοδρομίων Δ.Ε. Αλεξ/πολης” προϋπολογισμού 30.000 ευρώ »