Nικόπολη: H άγνωστη διοικητική πρωτεύουσα της Ηπείρου για πάνω από 7 αιώνες – Lefkadazin\nΑρχικήΓύρω περιοχέςNικόπολη: H άγνωστη διοικητική πρωτεύουσα της...\nlefkadazin 1 Νοεμβρίου 2016 Γύρω περιοχές\nΜετά το πρώτο κομμάτι της έρευνας μας για τη Νικόπολη των ρωμαϊκών χρόνων ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για τα χρόνια του Βυζαντίου.\nΗ (πρώιμη) βυζαντινή Νικόπολη ήταν μια μεγάλη πόλη της εποχής – σε μια περίοδο αφανισμού ή δραματικής συρρίκνωσης των πόλεων, αυτή παρέμενε Μητροπολιτική έδρα και διοικητικό κέντρο, με τις εντολές πλέον να έρχονται από το παλάτι της Κωνσταντινούπολης. Η παλαιοχριστιανική Νικόπολη ήταν όμως διαφορετική από τη ρωμαϊκή εκδοχή της- σίγουρα φτωχότερη, αφού όταν η αυτοκρατορία χωρίστηκε σε δυτική και ανατολική έπαψε να αποτελεί κρίσιμο εμπορικό σταυροδρόμι. Η ζωή (των γενεών) των κατοίκων της σε πολύ πιο επικίνδυνους, αβέβαιους καιρούς, ας μας υπενθυμίζει ότι η ιστορική εξέλιξη δεν είναι γραμμική αλλά διακόπτεται από πισωγυρίσματα που μπορεί να διαρκέσουν για ολόκληρες γενιές.\nΤο 479 μ.Χ. η πόλη καταλήφθηκε (προσωρινά) από τους Βάνδαλους- τα αμέσως επόμενα χρόνια η βυζαντινή διοίκηση έκρινε πως η περίμετρος του τείχους έπρεπε να μειωθεί δραστικά ώστε να είναι αποτελεσματικό. Ο περιτειχισμένος αστικός χώρος συρρικνώθηκε στο 1/5 της ρωμαϊκής του έκτασης- άρα και πληθυσμιακά η Νικόπολη έφθινε. Μετά την επιδρομή των Βανδάλων οι κάτοικοι της Νικόπολης αιχμαλωτίστηκαν ως δούλοι. Οι Βυζαντινοί εξαγόρασαν πολλούς, όχι όλους όμως…\nΟ χριστιανισμός σίγουρα επέδρασε στην κοινωνική ζωή και τον πολιτισμό των πόλεων της εποχής. Για θεολόγους όπως ο Ιωάννης ο Χρυσόστομος, τα ασφυκτικά γεμάτα θέατρα συνιστούσαν θλιβερή εικόνα, τα έργα ήταν έκφυλα και χυδαία, οι ηθοποιοί άνθρωποι χαμηλής υποστάθμης. «Μακάρι να καταργείτο το θέατρο γιατί από αυτό πηγάζει κάθε κακό: παρανομίες και ταραχές, πορνεία, κακή συμπεριφορά προς τις γυναίκες, μαγεία…»- αυτή είναι η θέση του συγγραφέα.\nΟδηγός Αρχαιολογικού Μουσείου Νικόπολης\nΜαρμάρινη σαρκοφάγος από εργαστήρι της Κωνσταντινούπολης,6ος αι\nΝόμισμα (φόλλις) Ιουστινιανού (553- 554 μ.Χ)


Μύθοι γύρω από τα φρούτα – medicalnews.gr\nΣτην σημερινή εποχή έχουν δημιουργηθεί κάποιοι μύθοι γύρω από τα φρούτα, που έχουν σχέση με την διατροφή. Είναι γνωστό … ότι τα φρούτα δεν αποτελούν μόνο μέρος της καθημερινής μας διατροφής, αλλά και μια από τις πιο υγιεινές – θρεπτικές επιλογές.\nΑπό την άλλη ωστόσο, κάποια φρούτα συνοδεύονται από αρνητικές απόψεις. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελούν η μπανάνα και το σταφύλι, που κάποιοι ισχυρίζονται ότι παχαίνουν. Τελικά η κατανάλωση φρούτων έχει μόνο θετικές ή έχει και αρκετές αρνητικές επιπτώσεις;\nΜην ακολουθείτε ποτέ κάποιο διατροφικό σχήμα που παραλείπει ομάδες τροφίμων από την καθημερινή διατροφή σας. Κάθε κατηγορία τροφίμου είναι σημαντική στην διατροφή σας, γιατί περιέχει συστατικά που δεν βρίσκονται σε άλλες κατηγορίες τροφίμων ή -εάν βρίσκονται- περιέχονται σε πολύ μικρότερες ποσότητες.\nΕπίσης, τα φρούτα αποτελούν ίσως την πιο θρεπτική και υγιεινή κατηγορία τροφίμων και μια από τις καλύτερες επιλογές για σνακ. Άρα εάν πιστέψει κάποιος ότι η μη κατανάλωση φρούτων θα επιφέρει θετικά αποτελέσματα στην απώλεια βάρους ή στην υγεία του, θεωρώντας την κατανάλωση φρούτων αιτία του επιπρόσθετου βάρους ή της κακής υγείας του έχει κάνει ένα πολύ σοβαρό λάθος. Θα στερήσει από τον οργανισμό του βασικά διατροφικά στοιχεία, όπως μέταλλα και βιταμίνες(1)(2).\nΕίναι αλήθεια ότι τα φρούτα έχουν ζάχαρη. Από την άλλη όμως, έχουν και φυτικές ίνες, οι οποίες επιβραδύνουν την απορρόφηση του σακχάρου και μειώνουν την πιθανότητα εμφάνισης δυσκοιλιότητας (3). Επιπλέον, τα φρούτα είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα, φυτοχημικά και αντιοξειδωτικά.\nΕρευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, που ακολούθησαν διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, μειώθηκε η συστολική πίεση του αίματος κατά περίπου 11 mm Hg και η διαστολική αρτηριακή τους πίεση κατά 6 mm Hg(4). Αυτό έχει πολύ μεγαλύτερη βαρύτητα από τις συνέπειες της ζάχαρης που βρίσκεται στα φρούτα. Επίσης, είναι προτιμότερο να φάτε φρούτα από το να επιλέξετε ένα γλυκό, από το όποιο θα πάρετε πολλές περισσότερες θερμίδες αλλά και περισσότερη ζάχαρη και λιπαρά.\nΑποφεύγετε την κατανάλωση μιας μπανάνας με το φόβο ότι θα παχύνετε; Δεν ισχύει κάτι τέτοιο. Δεν υπάρχει τρόφιμο, πολύ περισσότερο φρούτο, που από μόνο του να ευθύνεται για το επιπλέον βάρος. Το επιπλέον βάρος οφείλεται σε τρεις κυρίως λόγους: στην μεγαλύτερη θερμιδική πρόσληψη από αυτή που χρειάζεται ο οργανισμός, στη μειωμένη φυσική δραστηριότητα και σε μια διατροφή πλούσια σε λιπαρά και φτωχή σε ποικιλία τροφίμων.\nΕπόμενο Η μυστική χημεία των σχέσεων\nΠροηγούμενο Είστε οπαδοί της χορτοφαγίας;


Πρώτη καταχώρηση: Σάββατο, 24 Αυγούστου 2019, 23:22\nΜε πολλά νέα πρόσωπα στην ενδεκάδα του παρατάχθηκε ο Ολυμπιακός στο παιχνίδι, κάτι λογικό, από τη στιγμή που υπάρχει ο επαναληπτικός με του Ρώσους, για τα πλέι οφ του Τσάμπιονς Λιγκ.\nΟ Μαρτίνς έδωσε φανέλα βασικού στους Κούτρη, Καμαρά, Ραντζέλοβιτς, Σουντανί και Ελ Αραμπί, βλέποντας την ομάδα του να πιέζει με στόχο ένα γρήγορο γκολ που θα της έδιωχνε το άγχος της πρεμιέρας.\nΤελικά οι Πειραιώτες ευτύχησαν να ανοίξουν το σκορ αρκετά νωρίς από το σημείο του πέναλτι, το οποίο καταλογίστηκε στο 6', όταν η μπάλα χτύπησε στο χέρι του -πεσμένου στο έδαφος- Πασαλίδη, έπειτα από σέντρα του Ραντζέλοβιτς.\nTην εκτέλεση ανέλαβε ο Ελ Αραμπί, ο οποίος στην πρώτη του συμμετοχή ως βασικός με τους «ερυθρόλευκους» νίκησε τον Παπαδόπουλο και έκανε το 1-0, ανοίγοντας λογαριασμό με τη φανέλα του Ολυμπιακού.\nTo εύστοχο χτύπημα πέναλτι του Ελ Αραμπί:\nΣτη συνέχεια του αγώνα οι γηπεδούχοι ήταν καλύτεροι και είχαν αρκετές ευκαιρίες να πετύχουν και άλλα τέρματα, αλλά δεν τις αξιοποίησαν, με κορυφαία αυτή στο 69ο λεπτό, οταν ο Ελ Αραμπί ειχε δοκάρι.\nΣτον αντίποδα οι Αρκάδες μετά τη συμπλήρωση μισής ώρας αγώνα έγιναν πιο επιθετικοί, χτυπώντας στις αντεπιθέσεις και γέμισαν με άγχος τους Πειραιώτες.\nΜάλιστα στο 80' οι φιλοξενούμενοι ζήτησαν πέναλτι για τράβηγμα του Ελ Αραμπί στον Μπαράλες μέσα στην περιοχή.\nΩστόσο ο διαιτητής Κουμπαράκης έκρινε πως δεν έγινε κάτι μεμπτό, αφού πρώτα είδε το VAR, σε μία φάση που όμως υπάρχει παράβαση (είναι άγνωστο αν ο υπεύθυνος VAR του έδειξε το κοντινό ριπλέι).\nΗ φάση στην οποία διαμαρτυρήθηκε για πέναλτι ο Αστέρας:\nΤα λεπτά που απέμεναν για τη λήξη κύλησαν χωρίς να συμβεί κάτι το ιδιαίτερο, κι έτσι ο Ολυμπιακός, έστω και με αγχωτικό τρόπο, πανηγύρισε τη νίκη και πλέον στρέφει την προσοχή του στην Κράσνονταρ.\nΑξίζει να σημειωθεί ότι η «ερυθρόλευκη» ΠΑΕ πριν την έναρξη του αγώνα βράβευσε τον κ. Νίκο Χάσικο, ο οποίος σε ηλικία 90 ετών είναι ο γηραιότερος κάτοχος διαρκείας της ομάδας.\nΟλυμπιακός (Πέδρο Μαρτίνς): Σα, Ελαμπντελαουί, Κούτρης, Σισέ, Σεμέδο, Καμαρά, Γκιγιέρμε, Ποντένσε, Ραντζέλοβιτς (66' Μασούρας), Σουντανί (66' Βαλμπουενά), Ελ Αραμπί (92' Γκερέρο).\nΑστέρας Τρίπολης (Μπόρχα Χιμένεθ): Παπαδόπουλος, Κώτσιρας, Πασαλίδης, Αντζουλάς, Κυριακόπουλος, Βαλιέντε, Μπόρχα Φερνάντεθ, Ιγκλέσιας (83' Καπίγια), Άντριαν, Λουίς Φερνάντεθ (66' Σίτο), Μαρκ Φερνάντεθ (79' Μπαράλες)\nΤελευταία ενημέρωση: Κυριακή, 25 Αυγούστου 2019, 01:01


Βλαντίμιρ Μαγιακόφσκι: Ένα Σύννεφο με Παντελόνια, του Δημήτρη Μαραντίδη Literature.gr\nΒλαντίμιρ Μαγιακόφσκι: Ένα Σύννεφο με Παντελόνια, του Δημήτρη Μαραντίδη\nBy Literature | December 28, 2013 3 Comments\nάνθρωποι σαν και μας,\nO Βλαδίμηρος Μαγιακόφσκι γεννήθηκε στο Μπαγδάτι της Γεωργίας στις 19 Ιουλίου του 1893.\nΉταν Ρώσος ποιητής Φουτουριστής, Ουκρανικής καταγωγής. Ο πατέρας του ήταν ευγενικής Κοζάκικης καταγωγής δασοφύλακας κι η μητέρα του ήταν από την Ουκρανία. Τα πρώιμα νεανικά του χρόνια ήρθε σε επαφή με τις ιδέες του σοσιαλισμού κάτι που επηρέασε ιδιαίτερα το χαρακτήρα του και την δράση του. Ύστερα από το θάνατο του πατέρα του τα οικονομικά της οικογένειας έπεσαν σε δυσμένεια, αδυνατώντας να πληρώσει τα δίδακτρα του σχολείου ο Μαγιακόφσκι αναγκάστηκε να διακόψει τις σπουδές του. Την ίδια εποχή στράφηκε προς την αποκαλούμενη Mαρξιστική Λογοτεχνία και το Ρώσικο Σοσιαλιστικό Δημοκρατικό Κόμμα των Εργαζομένων, ενώ υπήρξε και μέλος των Μπολσεβίκων. Όντας νεαρός και θερμόαιμος σε μια ταραγμένη εποχή δραστηριοποιείται πολιτικά, διώκεται για ανατρεπτική πολιτική δράση και φυλακίζεται. Μέσα στα κρατητήρια της φυλακής το 1909 γράφει το πρώτο του ποίημα το οποίο στην πορεία βρήκε ψευτοεπαναστατικό και κλαψιάρικο. Άλλα ποιήματα του που γράφτηκαν μέσα στη φυλακή θα κατασχεθούν από τις αρχές. Το 1911 στην Σχολή Καλών Τεχνών της Μόσχας έρχεται σε επαφή με το κίνημα του Φουτουρισμού που δρα καταλυτικά πάνω του. Τώρα πια είναι ένας Φουτουριστής του Μαρινέτι.\nΟ Φουτουρισμός ήταν λογοτεχνικό και καλλιτεχνικό κίνημα της εποχής. Θεωρείται κυρίως ιταλική σχολή στο χώρο της λογοτεχνίας που ωστόσο υιοθετήθηκε κι από καλλιτέχνες άλλων χωρών, ειδικότερα Ρώσους λογοτέχνες. Οι Φουτουριστές εισήγαγαν κάθε νέο μέσο στην καλλιτεχνική έκφραση και χαιρέτησαν τα νέα τεχνολογικά μέσα της εποχής ως ένα θρίαμβο του ανθρώπου απέναντι στη φύση. Αντιτίθονταν πλήρως στον Ρομαντισμό, τις παλιές τεχνοτροπίες, και την παράδοση, χαρακτηριστική είναι η φράση τους: «ένα αυτοκίνητο..είναι ωραιότερο από τη Νίκη της Σαμοθράκης». Οι Ρώσοι Φουτουριστές δήλωναν στο Μανιφέστο τους: «Το παρελθόν είναι στενάχωρο. Η Ακαδημία, ο Πούσκιν, ο Ντοστογιέφσκι, ο Τολστόι, είναι πιο ακατανόητοι κι από ιερογλυφικά».\nΤο 1912 η φουτουριστική έκδοση, «Ένα χαστούκι στο πρόσωπου του δημόσιου γούστου» περιελάμβανε τα πρώτα δημοσιευμένα ποιήματα του. Την ίδια εποχή η ποίηση του αρχίζει να γίνεται όλο και πιο προκλητική. Σε ένα από τα πιο γνωστά του ποιήματα του «Σύννεφο με Παντελόνια» γράφει:\nΤη σκέψη που νείρεται\nσάμπως ξυγκόθρεφτος λακές\nσ’ ένα ντιβάνι λιγδιασμένο\nεπάνω στο ματόβρεχτο κομμάτι της καρδιάς μου,\nφαρμακερός και αγροίκος πάντα\nΉταν το πρώτο μεγάλο ποίημα του Μαγιακόφσκι και περιέγραφε τα καυτά θέματα του έρωτα, της επανάστασης, της θρησκείας, και της τέχνης, περιφρονώντας και παράλληλα κριτικάροντας τις συνήθειες τις αστικής τάξης, γραμμένο υπό το πρίσμα του πληγωμένου εραστή. Ο Μαγιακόφσκι υπήρξε ένας από τους πιο ωραίους άντρες της εποχής του που ασκούσε μεγάλη επιρροή στις γυναίκες και το αντίθετο. Παρόλο φουτουριστής, αγριεμένος νεωτεριστής, αγάπησε τις γυναίκες όσο κανένας, φλερτάροντας με την αγωνία του έρωτα, την απόρριψη, το ανέφικτο και άλλα ολοκληρωτικά συναισθήματα.\nΜαρία το βλέπεις –\n– πάλι –\nαπ’ το χτεσινό σου χάδι.\nτο πόδι του που του’ κόψε το τραίνο.\nΟ Μαγιακόφσκι είναι πλέον ένα φερέφωνο της Επανάστασης. Οι εφημερίδες αρχίζουν να γεμίζουν φουτουρισμό. Ποιος είναι αυτός ο νέος που μιλάει τόσο υπεροπτικά, τόσο ξεδιάντροπα υπεροπτικά; Τον αποκαλούν το « βρωμόσκυλο» που γίνεται το παρατσούκλι του. Μετά το «Σύννεφο με Παντελόνια» ο φουτουρισμός με υπέρμαχο τον ποιητή γίνεται ένα από τα κινήματα που εισάγουν το επαναστατικό ποίημα- όχημα της Επανάστασης.\nόπου η βρώμα και ο χρυσός γαγγραίνιασαν τη λέπρα\nΜετά την επανάσταση γράφει ποιήματα, θεατρικά έργα, προπαγανδιστικά κείμενα για το ραδιόφωνο, δημιουργεί σκίτσα, ζωγραφιές και αφίσες που στηρίζουν το νέο καθεστώς, (σπούδασε Ζωγραφική στην Σχολή Καλών Τεχνών της Μόσχας), γίνεται φερέφωνο της νέα πραγματικότητας, έτσι όπως ορίζεται από την Μπολσεβίκικη Επανάσταση. Ταξιδεύει, έρχεται σε επαφή με άλλους διανοούμενους και καλλιτέχνες της εποχής του σε όλο τον κόσμο και συστήνει παντού το νέο καθεστώς της πατρίδας του.\nαπό σωλήνες της υδρορροής;\nΤο 1915 γνωρίζεται με τη Λίλυ Μπρικ την γυναίκα του εκδότη του και την ερωτεύεται κεραυνοβόλα. Εκείνη θα ανταποκριθεί στον έρωτα του όμως κάτι την κρατάει πίσω, αγαπάει εξίσου τον Μαγιακόφσκι και τον άντρα της, Οσίπ Μπρίκ. Στην αρχή συνεργάζονται κάτω από τις επιταγές των «κομουνιστών-φουτουριστών» όμως τα πράγματα γίνονται όλα και πιο περίπλοκα. Ο έρωτας του για την Λίλυ είναι καταλυτικός, ολοκληρωτικός κι ανυπόμονος. Εκείνη προσπαθεί να ζήσει ανάμεσα σε δύο άντρες. Κάποια στιγμή προσπαθούν να ζήσουν και οι τρεις τους μαζί αλλά είναι αδύνατο να τα καταφέρουν! Η Λίλυ Μπρικ τους αγαπούσε και τους δύο στον ίδιο βαθμό. Ο Μαγιακόφσκι καταρρακώνεται από την προσπάθεια αυτή. Ο έρωτας του για την Λίλυ που δεν είναι ολοκληρωτικά δικιά του επηρεάζει έντονα την ψυχική του υγεία. Ταυτόχρονα εκμεταλλευόμενος τις διασυνδέσεις των Μπρικ και τη δική του επιρροή πάνω στο νέο καθεστώς μετά την Οκτωβριανή Επανάσταση ταξιδεύει σε όλο τον κόσμο. Σε ένα ταξίδι του στην Αμερική θα γνωρίσει την Έλι Τζόουνς με την οποία θα αποκτήσει ένα παιδί εν αγνοία του στην αρχή. Την ίδια εποχή ζει έναν παθιασμένο έρωτα με την Τατιάνα Γιάκοβλεβα, μια ρωσίδα εμιγκρέ, την οποία ζητά να παντρευτεί όμως εκείνη αρνείται. Θα της αφιερώσει το ποίημα Γράμμα στην Τατιάνα Γιάκοβλεβα.\nΩστόσο, οι πολιτικές απόψεις του αρχίζουν να μεταμορφώνονται. Ο Μαγιακόφσκι αρχίζει να γίνεται περισσότερο επικριτικός στο νέο καθεστώς, η κουλτούρα του για την ποίηση τον 20ο αιώνα μεταστοιχειώνεται επίσης. Ο πολιτικός του ακτιβισμός ως καθοδηγητή προπαγάνδας σπάνια κατανοείται και συχνά επικρίνεται από τους συγχρόνους του, ακόμα και από στενούς του φίλους όπως ο Μπόρις Παστερνάκ. Κοντά στα τέλη του 1920, ο Μαγιακόφσκι απομυθοποιεί σε μεγάλο βαθμό την πορεία της Σοβιετικής Ένωσης υπό τον Ιωσήφ Στάλιν: τα σατιρικά του έργα Ο κοριός και Το μπάνιο , τα οποία πραγματεύονται τη σοβιετική απέχθεια για την τέχνη και τη γραφειοκρατία, αντανακλούν αυτή την εξέλιξη.\nΤώρα ο Μαγιακόφσκι μεγαλώνει , συνηθίζει να ξυρίζει το κεφάλι του για να μην βλέπει τις γκρίζες τρίχες των μαλλιών του που τόσο απεχθάνεται, «Εγώ δεν έχω ουδέ μιαν άσπρη τρίχα στην ψυχή μου κι ουδέ σταγόνα γεροντίστικης ευγένειας». Οι ερωτικές απογοητεύσεις, οι συγκρούσεις μέσα στο νέο καθεστώς, ο διαπληκτισμός με άλλους συγγραφείς της εποχής αλλά πολύ περισσότερο η ανάγκη του να ζήσει μια ζωή κάτω από τις επιταγές της θέλησης του απογοητεύουν τον ποιητή. Η ψυχική του κατάσταση βρίσκεται σε κακό χάλι, μη αποδεχόμενος να ζήσει πια χωρίς έρωτα και επανάσταση, αυτοκτονεί το απόγευμα της 14ης Απριλίου του 1930. Μετά το θάνατο του ποιητή ο τύπος τον κατηγορεί ως «φορμαλιστή» και συνοδοιπόρο κι όχι έναν πραγματικό «Καλλιτέχνη του Λαού». Η Λίλυ Μπρικ τότε στέλνει επιστολή στον ίδιο τον Στάλιν σχετικά με τις επιθέσεις κατά του ποιητή, ο Στάλιν θα ανταποκριθεί στην έκκληση της και θα τον χαρακτηρίσει ως «Τον καλύτερο και πιο ταλαντούχο ποιητής της Σοβιετικής περιόδου.» Μετά τον θάνατο του Στάλιν, ανέκυψαν διαδόσεις ότι ο Μαγιακόφσκι δεν αυτοκτόνησε αλλά στην πραγματικότητα δολοφονήθηκε μετά από εντολή του πρώτου. Εντούτοις δεν υπάρχει κανένα σχετικό αποδεικτικό στοιχείο. Στη διάρκεια της δεκαετίας του 1990, όταν ανοίχτηκαν τα απόρρητα αρχεία τη Κα-Γκε-Μπε, υπήρχε ελπίδα ότι νέα στοιχεία θα έλθουν στο φως σχετικά με αυτό το θέμα, αλλά τίποτε τελικά δεν αποκαλύφθηκε και ο ισχυρισμός παραμένει αναπόδεικτος.\nΟ Μαγιακόφσκι ήταν ένας αιχμηρός άντρας , μια ρομαντική ψυχή άσχετα αν ο φουτουρισμός του δεν άντεχε τίποτα φτιαγμένο από συναίσθημα. Ήταν ένας άντρας που αγάπησε πολύ τις γυναίκες κι αγαπήθηκε από εκείνες, ένα ελεύθερο πνεύμα, υπόλογο μονάχα στην προσωπική του θέληση. Στην μνήμη του έχουν ειπωθεί και γραφτεί πολλά. Όλοι τον θυμούνται για αυτό που πραγματικά ήταν κι όχι για εκείνο που θα ήθελε να έχει υπάρξει, «ολάκερος ένα στόμα». Ήταν ένας άντρας που δεν ήθελε ποτέ να γίνει ένα Σύννεφο με Παντελόνια, κι όμως τελικά ήταν αυτό το Σύννεφο που αγάπησαν όλοι.\nΣτην Ελλάδα έχουν γραφτεί πολλά τραγούδια βάση του έργου και της προσωπικότητας του Β. Μαγιακόφσκι: Mε όλη μου την φωνή, Ξελασπώστε το Μέλλον , Προανάκρουσμα, Το ποίημα του Οχτώβρη(συνθέτης -Θάνος Μικρούτσικος, εκτέλεση -Μαρία Δημητριάδη). Σύννεφο με Παντελόνια (στίχοι -Μάνος Ξυδούς, μουσική- Rick Ocasek, εκτέλεση- Σύννεφα με Παντελόνια)\nθα’ μαι ακέραιος, όλο κρέας λυσσασμένος\nθα’ μαι η άχραντη ευγένεια\nΣτερνή Κραυγή από το ποίημα του Μαγιακόβσκι “Σύννεφο με Παντελόνια σε μετάφραση Γιάννη Ρίτσου.\nΜουσική : Σταμάτης Στεφανουδάκης\nΤραγούδι : Άννι Οικονόμου\n13,911 total views, 0 views today\nΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕΒλαντίμιρ Μαγιακόφσκι:Δημήτρης Μαραντίδης\n← ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ Το λογοτεχνικό σύμπαν ενός αρχιτέκτονα, του Βασίλη Καγιά\nΕΠΟΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ → Το Πορτοκάλι της Αμερικής ήταν ένας μύθος, της Ιωάννας Ντέντε\nPingback: Ένα μικρό αφιέρωμα στον Βλάντιμιρ Μαγιακόφσκι – Shades magazine\nPingback: Ένα μικρό αφιέρωμα στον Βλάντιμιρ Μαγιακόφσκι | Ώρα Κοινής Ανησυχίας\nPingback: Βλαντίμιρ Μαγιακόφσκυ – Ο ΠΟΙΗΤΗΣ ΤΗΣ ΕΠΑΝΑΣΤΑΣΗΣ | ΕfiSoul63\nΚερδίστε 3 αντίτυπα από το βιβλίο του DAN BROWN «ORIGIN» 238 views\nΤι πραγματικά είναι τα Χριστούγεννα; [αποφθέγματα από διάσημους συγγραφείς], του Παντελή Λιάκα 203 views\nΤα δύο βιβλία από τις εκδόσεις Σοφίτα, 'Ποιήματα του Χειμώνα' και 'Ποιήματα του Καλοκαιριού' αποτελούν μια πολύ καλή πρόταση για...


Γεννηματά: H απλή αναλογική του Τσίπρα ήταν ένας «φερετζές»\n«Ισοπέδωσε τα πάντα ο πρωθυπουργός»\nΕπίθεση στον πρωθυπουργό εξαπέλυσε μέσω του ΣΚΑΙ η πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Φώφη Γεννηματά λέγοντας πως η απλή αναλογική του κ. Τσίπρα ήταν ένας «φερετζές».\n«Ποτέ δεν ήρθε να συζητήσουμε σοβαρά ένα νέο εκλογικό σύστημα» τόνισε και διερωτήθηκε μάλιστα «γιατί τον πήρε η βιασύνη μέσα στο καλοκαίρι; Μήπως ετοιμάζεται για εκλογές;».\nΗ κα. Γεννηματά κατηγόρησε τον κ. Τσίπρα για την κατάργηση του ΕΚΑΣ προσθέτοντας ότι ισοπέδωσε τα πάντα και δεν άφησε τίποτα για τον κύριο Μητσοτάκη.\nΚλείνοντας η κ. Γεννηματά τόνισε πως "ο κύριος Τσίπρας κάνει πρωθυπουργό αύριο τον κ. Μητσοτάκη καθώς απέτυχε να φέρει έναν πλήρη νόμο απλής αναλογικής τον οποίο θα στηρίζαμε και γιατί δεν μπόρεσε να πείσει μέσω του νόμου αυτού την ελληνική Βουλή".\nΦερετζές είναι και ο Βενιζέλος στο ΠΑΣΟΚ.\nΑποτάξου τον !


Οι Λονδρέζοι πενθούν για τα θύματα της επίθεσης - iporta.gr\nΟι Λονδρέζοι πενθούν για τα θύματα της επίθεσης\nΟι Λονδρέζοι συγκεντρώθηκαν τη Δευτέρα για να αποτίσουν φόρο τιμής στα θύματα της επίθεσης στη Γέφυρα του Λονδίνου, ενώ υποσχέθηκαν ότι δεν θα επιτρέψουν να τους διχάσουν οι εξτρεμιστές. Από την πλευρά του ο δήμαρχος της πρωτεύουσας της Βρετανίας Σαντίκ Καν υπογράμμισε ότι οι τρομοκράτες είναι καταδικασμένοι σε αποτυχία. Χιλιάδες άνθρωποι συγκεντρώθηκαν στις όχθες του ποταμού Τάμεση για να πενθήσουν για όσους χάθηκαν, σε κοντινή απόσταση από το σημείο όπου τρεις άνδρες έπεσαν με το βαν που επέβαιναν πάνω σε πεζούς στη Γέφυρα του Λονδίνου προτού μαχαιρώσουν άλλους πολίτες το Σάββατο το βράδυ. Ο απολογισμός της επίθεσης, 7 νεκροί.\n«Ήθελα να έρθω εδώ για να αισθανθώ την αλληλεγγύη και να εκφράσω τη συντροφικότητά μου» δήλωσε η Τζορτζίνα Χικς, κάτοικος της περιοχής. «Η πόλη ανέκαμψε απίστευτα. Μόλις η γέφυρα άνοιξε και πάλι σήμερα το πρωί, ο κόσμος συνέχισε απλά τον δρόμο του». Άνθρωποι κάθε ηλικίας αψήφησαν τη βροχή για να αποτίσουν φόρο τιμής, πολλοί δεν μπόρεσαν να συγκρατήσουν τα δάκρυά τους όταν τηρήθηκε ενός λεπτού σιγή στη μνήμη των θυμάτων. Την ίδια ώρα, οι πολίτες κρατούσαν πλακάτ με συνθήματα όπως «το μίσος δεν θα μας διχάσει» και «αντισταθείτε στον ρατσισμό».\nΟ Σαντίκ Καν, ο πρώτος μουσουλμάνος δήμαρχος μιας μεγάλης δυτικής πρωτεύουσας, επισήμανε από την πλευρά του ότι οι ισλαμιστές εξτρεμιστές που στοχοθέτησαν αμάχους σε μπαρ κι εστιατόρια είναι άθλιοι και η πόλη θα παραμείνει δυνατή ενώπιον της επίθεσης. «Το Λονδίνο θα επιδείξει περιφρόνηση σε αυτή τη δειλή επίθεση εναντίον της πόλης μας, οι πολίτες μας, οι αξίες μας και ο δικός μας τρόπος ζωής» τόνισε σε μια ομιλία που εκφώνησε. «Ως δήμαρχος του Λονδίνου θέλω να στείλω ένα σαφές μήνυμα στους άρρωστους και σατανικούς εξτρεμιστές που διαπράττουν τέτοια ειδεχθή εγκλήματα». «Θα σας νικήσουμε. Δεν θα νικήσετε εσείς» υπογράμμισε.\nΗ βρετανική αστυνομία ανακάλυψε βόμβες μολότωφ, σύμφωνα με πρώιμα στοιχεία, στο όχημα που χρησιμοποίησαν τρεις μαχητές για να παρασύρουν πεζούς κατά την επίθεση στη Γέφυρα του Λονδίνου, μετέδωσε το τηλεοπτικό κανάλι Sky News, επικαλούμενο ανώνυμες πηγές. Στο πίσω μέρος του ενοικιασμένου οχήματος βρέθηκαν τουλάχιστον δώδεκα μπουκάλια γεμάτα διαφανές υγρό, με τα στόμιά τους κλεισμένα με κουρέλια αντί για πώματα, και η αστυνομία τα αντιμετώπισε ως βόμβες μολότωφ.\nΠερισσότεροι από 130 ιμάμηδες κι άλλοι μουσουλμάνοι θρησκευτικοί ηγέτες, δήλωσαν ότι θα αρνηθούν να πουν προσευχές στις κηδείες των τριών τζιχαντιστών που αιματοκύλισαν το Λονδίνο, το περασμένο Σάββατο το βράδυ. Οι μουσουλμάνοι θρησκευτικοί ηγέτες σε ολόκληρη την Βρετανία και από διαφορετικές σχολές του Ισλάμ δήλωσαν ότι ο πόνος των θυμάτων και των οικογενειών τους, τους οδήγησαν στο να λάβουν την απόφαση αυτή και να αρνηθούν να προσευχηθούν στις κηδείες των τρομοκρατών, παρά το γεγονός ότι το τυπικό αυτό, εφαρμόζεται για τον κάθε μουσουλμάνο ανεξάρτητα από τις πράξεις του.\nΝαγκόρνο Καραμπάχ: Στον μαύρο κήπο του Καυκάσου, της Μαρίας Καρχιλάκη


Μαγισσες Γομες - Παιδικη βιβλιοθηκη (BKS.0077181)\nΑρχική > Βιβλία > Παιδική Βιβλιοθήκη > ΜΑΓΙΣΣΕΣ ΓΟΜΕΣ\nΤης Νικολέτας της άρεσαν πολύ οι γόμες των συμμαθητριών της.\nΔε χόρταινε να τις κοιτάζει στο σπίτι της.\nΤις είχε πάρει χωρίς να ρωτήσει, αλλά θα τις επέστρεφε σύντομα.\nΌταν πήγε στο σχολείο, οι φίλες της δεν ήταν πια χαρούμενες.\nΚαι ήξερε πολύ καλά πως έφταιγε εκείνη γι' αυτό.\nΔεν έπρεπε να το είχε κάνει, αλλά τη μάγεψαν...\nΝαι, για όλα έφταιγαν αυτές.\nΜΑΓΙΣΣΕΣ ΓΟΜΕΣ (BKS.0077181)\nΜΑΓΙΣΣΕΣ ΓΟΜΕΣ BKS.0077181 BKS.0077181 ΚΟΥΤΣΙΑΡΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ ΚΟΥΤΣΙΑΡΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ ΠΑΙΔΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ Κατηγορία: ΠΑΙΔΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ •ΚΟΥΤΣΙΑΡΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ στην κατηγορία ΠΑΙΔΙΚΗ ΒΙΒΛΙΟΘΗΚΗ ISBN: 978-618-02-0394-3Συγγραφέας: ΚΟΥΤΣΙΑΡΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣΕκδοτικός οίκος: ΜΙΝΩΑΣΣελίδες: 32Διαστάσεις: 21, 5Χ29Ημερομηνία Έκδοσης: Ιανουάριος 2015 Της Νικολέτας της άρεσαν πολύ οι γόμες των συμμαθητριών της.Δε χόρταινε να τις κοιτάζει στο σπίτι της.Τις είχε πάρει χωρίς να ρωτήσει, αλλά θα τις επέστρεφε σύντομα.Όταν πήγε στο σχολείο, οι φίλες της δεν ήταν πια χαρούμενες.Και ήξερε πολύ καλά πως έφταιγε εκείνη γι' αυτό.Δεν έπρεπε να το είχε κάνει, αλλά τη μάγεψαν...Ναι, για όλα έφταιγαν αυτές.Οι μάγισσες γόμες! ΜΑΓΙΣΣΕΣ ΓΟΜΕΣ


Ηλιόπουλος: Τηλεπωλητής απλήρωτων 10ώρων ο Χατζηδάκης – News.gr\n«Το τελευταίο διάστημα ο κ. Χατζηδάκης έχει μετατραπεί σε "τηλεπωλητή" απλήρωτων 10ωρων», σημείωσε ο εκπρόσωπος Τύπου του ΣΥΡΙΖΑ-Προοδευτική Συμμαχία, Νάσος Ηλιόπουλος, μιλώντας στον τ/σ Star Κεντρικής Ελλάδας.\n«Έχει μεγάλο ενδιαφέρον, ότι ο υπουργός Εργασίας έχει επιλέξει να υπερασπίζεται το νομοσχέδιό του, βγαίνοντας πάντοτε χωρίς πολιτικό αντίπαλο στα μέσα ενημέρωσης, κάνοντας μονολόγους», ανέφερε χαρακτηριστικά. «Πυρήνας του νομοσχεδίου είναι να γίνει πιο φτηνή η εργασία στη χώρα μας», τόνισε ο κ. Ηλιόπουλος και εξήγησε: «Μέσα από τη διευθέτηση του χρόνου εργασίας γίνεται νόμιμο αυτό που μέχρι χθες ήταν παράνομο, απλήρωτες υπερωρίες με ατομική σύμβαση εργασίας και αυτός ο χρόνος να "πληρώνεται" με την υπόσχεση για ένα ρεπό». «Όλοι κατανοούμε ότι με ατομική σύμβαση, ο εργαζόμενος δεν έχει ουσιαστικά καμία δυνατότητα διαπραγμάτευσης με τον εργοδότη», πρόσθεσε.\nΕίπε, επίσης, ότι «για πρώτη φορά, με το νομοσχέδιο της ΝΔ, η καταχρηστική απόλυση -που έχει κριθεί ως τέτοια από δικαστήριο- δεν συνεπάγεται επαναπρόσληψη του εργαζόμενου». «Αυτό σημαίνει ότι ο εργαζόμενος δεν θα πληρωθεί τους μισθούς υπερημερίας, που αποτελούσε μέχρι τώρα και ένα αντικίνητρο για την εργοδοσία να προχωρά σε παράνομες και καταχρηστικές απολύσεις», συμπλήρωσε. «Το νομοσχέδιο της κυβέρνησης για τα εργασιακά εκτός από μειώσεις μισθών, θα οδηγήσει και σε ένα νέο κύμα braindrain -ποιος νέος επιστήμονας θα δεχτεί να κάτσει στην Ελλάδα να δουλεύει απλήρωτα 10ωρα σε μια χώρα που δεν θα υπάρχουν ελεγκτικοί μηχανισμοί;» υπογράμμισε.\nΑνέφερε ακόμα, ότι «ήδη από νόμο που είχε περάσει η κυβέρνηση του ΣΥΡΙΖΑ το 2017, είχε θεσπιστεί η ψηφιακή καταγραφή της υπερωριακής εργασίας στο σύστημα ΕΡΓΑΝΗ σε ζωντανό χρόνο και μάλιστα, με βάση αυτή τη νέα διαδικασία, το 2017 για πρώτη φορά δηλώθηκαν και πληρώθηκαν περισσότερες από 6 εκατ. ώρες υπερεργασίας και ο χρόνος υπερωριακής εργασίας υπερδιπλασιάστηκε». «Κανένα όμως ψηφιακό εργαλείο δεν μπορεί να λειτουργήσει χωρίς ελεγκτικούς μηχανισμούς και με πρόστιμα-χάδι που θεσπίζει η κυβέρνηση της ΝΔ», τόνισε, υπενθυμίζοντας ότι «το 2015 ως κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ παραλάβαμε την αδήλωτη εργασία στους κλάδους υψηλής παραβατικότητας στο 20% και μετά από σκληρή δουλειά καταφέραμε να πέσει κάτω από το 9%». Πρόσθεσε δε, ότι «όταν η κυβέρνηση έρχεται να αυξήσει τόσο πολύ τις ώρες των υπερωριών -ειδικά στον κλάδο της βιομηχανίας- είναι σίγουρο ότι θα έχουμε περισσότερα εργατικά ατυχήματα».\nεργασιακό νομοσχέδιο Κωστής Χατζηδάκης Νάσος Ηλιόπουλος\nΠέμπτη, 10 Ιουνίου 2021, 13:08\nπΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΣΚΕΨΗ, ΒΑΠΤΙΣΜΑ ΤΗΣ ΓΛΩΣΣΑΣ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΚΑΙ ΛΙΓΟΤ3ΕΡΑ ΛΟΓΙΑ ....


Φλέγεται ο καταυλισμός του Καρα Τεπέ στην Λέσβο ! – TOURKIKANEA.GR\nΚείμενα του ιστολόγιου. 3/2/2020\nΠρωτοφανή επεισόδια στη Λέσβο. Λαθρομετανάστες με το έτσι θέλω απαιτούν να φύγουν από το νησί. Παρά το ότι η αστυνομία στο ύψος της ΔΕΗ στο παραθαλάσσιο δρόμο προσπάθησε να τους αποκλείσει, κάποιοι πέρασαν και ήδη έχουν φτάσει στην παραλία της πόλης της Μυτιλήνης και έχουν κατασκηνώσει στην παραλία. Οι παρακάτω φωτογραφίες είναι από τον καταυλισμό του Καρά Τεπέ όπου υποτίθεται πως οι συνθήκες είναι και πολύ καλύτερες γιατί εκεί διαμένουν οικογένειες. Μακάρι να μη συμβούν χειρότερα και ενδεχομένως αιματηρά επεισόδια. Αν όμως συμβούν, υπεύθυνοι είναι εκτός από τους πρώην και νυν κυβερνώντες κι όλοι αυτοί οι ντόπιοι που έβλεπαν τα σκοτεινά σύννεφα να έρχονται, αλλά εφησυχαζαν επειδή γέμιζαν οι τσέπες τους από αυτή την ιστορία.\nΠληροφορίες μας από το νησί μας λένε πως η αντίδραση αυτή που είναι πρωτόγνωρη πιθανώς να είναι υποκινούμενη από κάποιες ΜΚΟ στις οποίες έχει αρχίζει να βάζει χέρι ο νέος περιφερειάρχης. Ετσι πριν από λίγες μέρες για πρώτη φορά συνεργεία της περιφέρειας έκαναν ελέγχους για το παράνομο εμπόριο που διεξάγεται στη Μόρια. Αυτό δεν έχει ξαναγίνει. Επίσης ο δήμαρχος δυτικής Λέσβου κ Βέρρος με απόφαση του έκλεισε πριν από λίγες μέρες οριστικά εγκατάσταση μιας ΜΚΟ στη Σκάλα Συκαμιάς.\nΤραγική ειρωνεία το σύνθημα που διακρίνεται στον τεράστιο τοίχο επί του παραλιακού δρόμου που οδηγεί προς την Παναγιούδα, το οποίο καταφέρεται ενάντια στους φασίστες. Όλα αυτά τα λαμόγια και οι χρήσιμοι ηλιθιοι που έβλεπαν ως κίνδυνο αυτούς που φώναζαν για κλειστά σύνορα, άραγε πώς αισθάνονται τώρα με τα επεισόδια που προκαλούν εκεί οι λαθρομετανάστες;\nΑς στείλουν εκεί μία βόλτα τις γυναίκες τους…\nΑνήλικος μετανάστης λέει: ¨F@@k all Greek, Greek f@@k all – βίντεο


Καιρός: Νέο κύμα κακοκαιρίας από το απόγευμα με βροχές, καταιγίδες και χιόνια | Νέα Παλαιού Φαλήρου\nNeaPfalirou1\tPosted on 17 Δεκεμβρίου 2018\nΗ επιδείνωση που θα παρουσιάσει ο καιρός αναμένεται από τις απογευματινές ώρες από τα δυτικά με τοπικά ισχυρές βροχές και καταιγίδες, οι οποίες το βράδυ θα επεκταθούν ανατολικότερα και κατά τη διάρκεια της νύχτας προς την Τρίτη θα επηρεάσουν τις περισσότερες περιοχές της χώρας, συμπεριλαμβανομένων του νομού Αττικής και της πόλης της Αθήνας.\nΚαιρός: νεφώσεις με τοπικές βροχές στα ανατολικά τις πρωινές ώρες και από το βράδυ στα δυτικά με ανατολική επέκταση τη νύχτα. Παροδικές χιονοπτώσεις στα ορεινά κυρίως από το βράδυ. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες. Ανεμοι: από βόρειες διευθύνσεις 4 με 5 και το πρωί στα ανατολικά τοπικά 6 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 02 έως 12 βαθμούς κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία κατά τόπους 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: νεφώσεις που βαθμιαία θα αυξηθούν και θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές και από το απόγευμα σποραδικές καταιγίδες πιθανώς κατά τόπους ισχυρές. Χιονοπτώσεις από το βράδυ στα ορεινά της Ηπείρου και της δυτικής Στερεάς. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες στα ηπειρωτικά. Ανεμοι: βορειοδυτικοί 4 με 5 που βαθμιαία θα στραφούν σε νοτίους νοτιοανατλικούς μέχρι 6 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 06 έως 16 βαθμούς κελσίου. Στην Ήπειρο κατά τόπους 4 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: τοπικές νεφώσεις οι οποίες από το απόγευμα και από τα δυτικά θα αυξηθούν και από το βράδυ θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τοπικά περιορισμένη ορατότητα τις πρωινές ώρες. Ανεμοι: βορειοδυτικοί 4 με 6 που βαθμιαία θα εξασθενήσουν και από το βράδυ θα επικρατήσουν άνεμοι νοτίων διευθύνσεων 3 με 5 και στα νότια τοπικά 6 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 04 έως 16 βαθμούς κελσίου. Στα βόρεια 2 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: λίγες νεφώσεις κατά τόπους αυξημένες, με τοπικές βροχές κυρίως από το βράδυ στα δυτικά, όπου τη νύχτα θα εκδηλωθούν και σποραδικές καταιγίδες. Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 5 με 6 μποφόρ που βαθμιαία θα εξασθενήσουν και από το βράδυ θα γίνουν δυτικοί νοτιοδυτικοί 4 με 6 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 10 έως 18 βαθμούς κελσίου.\nΚαιρός: νεφώσεις με σποραδικές βροχές οι οποίες βαθμιαία θα σταματήσουν. Άνεμοι: δυτικοί βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ και στα βόρεια βορειοανατολικοί με την ιδία ένταση. Θερμοκρασια: από 11 έως 18 βαθμούς κελσίου. Στα βόρεια η μεγίστη 3 με 5 βαθμούς χαμηλότερη.\nΚαιρός: λίγες νεφώσεις κατά διαστήματα αυξημένες κυρίως από το βράδυ, οπότε θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές και τη νύχτα σποραδικές καταιγίδες. Ανεμοι: βορειοδυτικοί 3 με 5 μποφόρ από το βράδυ θα γίνουν νοτιοανατολικοί με την ιδία ένταση. Θερμοκρασια: από 07 έως 16 βαθμούς κελσίου.\nΚαιρός: νεφώσεις με τοπικές βροχές τη νύχτα. Ανεμοι: βόρειοι βορειοδυτικοί 4 με 5 μποφόρ. Θερμοκρασια: από 04 έως 11 βαθμούς κελσίου.\nΠρόγνωση για την Τρίτη 18-12-2018\nΚαιρός: βροχές και σποραδικές καταιγίδες, χιονοπτώσεις κατά τόπους πυκνές στα κεντρικά και βόρεια ηπειρωτικά ορεινά καθώς και σε ημιορεινές περιοχές της βόρειας χώρας. Τα φαινόμενα που πιθανώς κατά τόπους θα είναι έντονα βαθμιαία στα δυτικά θα εξασθενήσουν. Ανεμοι: στα δυτικά και βόρεια από βόρειες διευθύνσεις 5 με 7 και στα πελάγη βαθμιαία τοπικά 8 μποφόρ. Στα υπόλοιπα αρχικά από νότιες διευθύνσεις 5 με 7 μποφόρ στρεφόμενοι βαθμιαία σε δυτικούς βορειοδυτικούς με την ιδία ένταση. Θερμοκρασια: σε πτώση κυρίως στα βόρεια.\nTagged:ΚΑΙΡΟΣΚΑΙΡΟΣ ΑΘΗΝΑΚΑΙΡΟΣ ΔΕΥΤΕΡΑΚΑΙΡΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ\nPrevious PostΗ επιστροφή του Λούα Λούα στο προσκήνιο, τα σκάνδαλα και η Βίλα στην Βούλα\nNext PostΣυντάξεις: Αυξήσεις ως και 35% για 350.000 ασφαλισμένους\nΚαμμένος: “Το θέμα της Μακεδονίας δεν μου επιτρέπει να μη θυσιάσω την καρέκλα” – Video\nΛήξη συναγερμού στο κέντρο της Αθήνας -Ακίνδυνος ο σάκος στην Πανεπιστημίου\nΗράκλειο: Μαύρη νύχτα για όλους τους τζογαδόρους – Βρέθηκαν με χειροπέδες μετά το ποντάρισμα!\nNeaPfalirou1 21 Δεκεμβρίου 2018


Left Liberal Synthesis: Το Παρκο και το Parking της οδου Κύπρου.Το νεοελληνικό υπόδειγμα της φθηνιάρικης «ανάπτυξης»\nΕ καλα τώρα όταν με 700 Ευρώ αγοράζεις ένα ΙΧ δεκαετίας ,τότε να αντιστέκεσαι για μην γίνονται Parking στην Κυψέλη ,μάλλον δεν στέκει στην κοινή λογική.\nΟταν όμως πας να το χτίσεις αφαιρόντας ένα μικρό αλσύλιο,έχοντας άδεια,τότε αυτοί που σου έδωσαν την άδεια θέλουν κρέμασμα.\nΔεν ξέρω τα στατικά ,ενός Parking, αλλά άκουσα στο skai την Πορταλιου,να ισχυρίζεται ότι με σχεδιασμό του χώρου στάθμευσης με ανελκυστήρα αντί ράμπας,θα μπορούσαν να σωθούν τα δένδρα.Μάλιστα απεκάλυψε ότι η σχετική άδεια δεν προέβλεπε καμία ειδική πλάκα στήριξης του υποτιθέμενου νέου αλσυλίου,καθώς είχε μια συμβατική δομή αδύναμη να υποστηρίξει του δεκάδες τόνους χώματος.\nΜάλλον εδω είναι το λεπτό σημείο.\nΜια πιο περίπλοκη κατασκευή ,θα είχε μεγαλύτερο κόστος και ποιότητα,αλλά ίσως απαιτούσε ένα μεγαλύτερο αντίτιμο για την απόσβεση.\nΑυτή είναι και η ουσία του ελληνικού δράματος τον 21 αιώνα.Ενώ η έξοδος ευρίσκεται σε μια πιο «ακριβή» ανάπτυξη εμείς αδύνατουμε να την οραματιστούμε και να υλοποιήσουμε.Αυτομάτως μπροστά στο αδιέξοδο ,κοιτάμε προς τα πίσω,ή προς τα πάνω.\nΟποιος φαντασιώνεται ελεύθερους χώρους ή υπόγεια Parking στην Αθήνα, που παραδίνονται στην κοινή ελεύθερη χρήση,χωρίς αποζημιώσεις στους ιδιοκτήτες ή κατασκευαστές ,δηλαδή χωρίς ζεστό δημόσιο χρήμα που φεύγει από το Δημόσιο Ταμείο, μπορει να περιμένει αιώνες,ή τέλος πάντων την στιγμή που κάποιος θα κρατικοποιήσει αλα Στάλιν την γη.\nΠροφανώς στην Κυψέλη θέλεις δεκάδες Πάρκα και δεκάδες Χώρους Στάθμευσης.\nΤώρα ο κάθε γραφειοκράτης τεμπελχανάς βρίσκει τον πρωτο εργολάβο που του κλείνει το μάτι, ,και ξεπατώνουν τα αλσύλια,έτσι για να εξεγείρονται δικαίως οι κάτοικοι,και να έχει δουλεία ο κάθε περίεργος.\nΤην δυνατότητα να κάνεις και τα δύο,(αρχιτεκτονας δεν είμαι ,αλλά δεν πιστεύω και κανένα που μου πει το αντίθετο) δεν την «παλεύουν» καν.Μάλιστα συναινούν και διάφοροι αρμίδιοι που υποκρύπτωνται στο ακρονύμιο ΕΠΑΕ.\nΚοιτώντας δε πιο προσεκτικά στην περιπλοκή στον Βοτανικό,όλοι αποσιωπούν το γεγονός ότι χωρίς τον Βωβό,έπρεπε το Δημόσιο να αγοράσει την Ετμα,για να υλοποιηθεί το όραμα του Πρασίνου.Εχουμε αναπτύξει και αλλου το πλέγμα κομπίνας και λαικισμου που περιβάλλει το πρόβλημα,αλλα και εδω αποσιωπάται η ταυτότητα αυτου που πληρώνει το κόστος της γης ,αν αυτός δεν είναι ο «ιδιώτης».\nΦθήνια, τσαπατσουλία παντού.\nΑναρτήθηκε από Left Liberal Synthesis στις 3:23 PM\nαν και δεν ξέρω πολλά από τις δυνατότητες συνύπαρξης υπόγειων πάρκινγκ και πάρκων με αιωνόβια δέντρα από πάνω, νομίζω πως κάτι τέτοιο ελαττώνει δραματικά τα χρόνια ζωής των δέντρων, μια και πλέον οι ρίζες τους δεν έχουν χώρο να εξαπλωθούν, αδυνατίζουν και πέφτουν πιο εύκολα τα δέντρα.\nΣκέψου ότι όσο μεγάλο έιναι ένα δέντρο, από κάτω υπάρχει ανάλογη έκταση ριζικού συστήματος, το οποίο θα καταστραφεί σε μεγάλο βαθμό από τα έργα. Επίσης η στεγανοποίηση θα αποκόψει το δέντρο από την ρύθμιση της ποσότητας υγρασίας με το υπέδαφος που έχει ανάγκη με συνέπεια να κινδυνεύει το ριζικό σύστημα να σαπίσει.\nΣτην Θεσσαλονίκη, όπου έχουν γίνει τέτοια πάρκινγκ, τα αιωνόβια δασύλια πήγαν περίπατο και αντικαταστάθηκαν από γκαζόν και μικρά θαμνάκια που μόλις σαπίζουν θα αντικαθίστανται.\nΑυτό πλέον δεν είναι υγιές πράσινο, είναι διακοσμητικά αναλώσιμα κηπάκια\nΘυμαστε εκεινη τηνν ανατριχιαστική θεωρια περι Ασυμμετρης απειλής που διατυπωσε η ''καλή '' κυρια Ντορα(και συσσωμη η Δεξια τοτε με τις φωτιές στα Δαση μας );\nΜαλλον Αυτοι αποτελουν πιά Ασυμμετρη απειλή για ολους μας : Φυση και ανθρωπους αυτής της χωρας\nΗ ιδεα κατασκευής με διατήρηση των δένδρων,αλλ΄υψηλώτερο κόστος,δεν είναι δικιά μου,αλλά της αρχιτεκτονος Πορτάλιου.Δεν έχω την καταρτιση να την διατυπώσω.\nΑπο την άλλη σε μια συνοικεία σαν την Κυψέλη,τα υπο΄γεια γκαράζ είναι ανάγκη.\nΔυστυχως το ζήτημα είναι περίπλοκο\nΣτις ασυμμετρες απειλές χρειαζόμαστε σύμμετρικές απαντησεις\nΣυμφωνούμε απολύτως. Η τενχολογία κι η επιστήμη έχουν βρει τ΄ροπους σε κάθε περίπτωση να λύσουν τέτοια προβλήματα. Αρκεί να το θελήσουμε και να κινηθούμε σε κατεύθυνση να λυθούν.\nΗ πλάκα είναι ότι ο αρμόδιος αντιδήμαρχος σε συνέντευξη εχθές ήταν εντελώς επιθετικός.\nΕίναι γνωστό ότι στον Δήμο Αθηναίων,έχει επικρατήσει μια παράταξη με χαρακτηριστικά "νεάντερταλ".


Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 11 Ιανουαρίου 2019, 15:00\n«Είμαστε ενήμεροι ότι υπάρχουν κίνδυνοι, αλλά το βασικό σενάριο που περιγράφηκε τον Δεκέμβριο εξακολουθεί να ισχύει», δήλωσε ο Nowotny μιλώντας σε δημοσιογράφους.\n«Στη συνεδρίαση του Ιανουαρίου δεν θα έχουμε πολλά νέα στοιχεία. και για το λόγο αυτό, δεν προβλέπω ότι στη συνεδρίαση του Ιανουαρίου θα υπάρξουν μεγάλες αλλαγές», πρόσθεσε.\nΌταν ερωτήθηκε εάν θα μπορούσε να προβλέψει έστω και μία αύξηση των επιτοκίων αυτό τον χρόνο, παρόλο που οι προσδοκίες της αγοράς έχουν μεταφερθεί για το 2020, ο Nowotny δήλωσε «μπορώ να το φανταστώ».\nΤελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 11 Ιανουαρίου 2019, 15:00\nκίνδυνοι ευρώ Ευρώπη


Σημείωση: Για να ενεργοποιήσετε τη δυνατότητα αναγνωριστικών εγγράφων και να ρυθμίσετε τις παραμέτρους της, πρέπει να είστε διαχειριστής μιας συλλογής τοποθεσιών.\nΕνημερώθηκε στις 25 Απριλίου 2018\nΉταν χρήσιμο αυτό το άρθρο; Εάν ναι, ενημερώστε μας στο τέλος αυτής της σελίδας. Εάν δεν ήταν χρήσιμο, πείτε μας τι δεν ήταν ξεκάθαρο ή τι λείπει. Συμπεριλάβετε την έκδοση του SharePoint, του λειτουργικού συστήματος και την έκδοση του προγράμματος περιήγησης που χρησιμοποιείτε. Θα χρησιμοποιήσουμε τα σχόλιά σας για να ελέγξουμε προσεκτικά τα γεγονότα, να προσθέσουμε πληροφορίες και να ενημερώσουμε αυτό το άρθρο.


‘Εχασε τη μάχη ο 21χρονος ποδηλάτης που τραυματίστηκε σε τροχαίο στον Εύοσμο – Η Δυτική Φωνή\n'Εχασε τη μάχη ο 21χρονος ποδηλάτης που τραυματίστηκε σε τροχαίο στον Εύοσμο\n‘Εχασε τη μάχη ο 21χρονος ποδηλάτης που τραυματίστηκε σοβαρά χθες το απόγευμα σε τροχαίο με Ι.Χ. αυτοκίνητο, στη συμβολή των οδών Μακεδονομάχων και Ειρήνης στον Εύοσμο.\nΟ νεαρός, ο οποίος νοσηλευόταν στο νοσοκομείο Παπανικολάου με βαρύτατη κρανιοεγκεφαλική κάκωση, υπέκυψε στα τραύματα του παρά τις επίμονες προσπάθειες των γιατρών.\nΚαραμπόλα τριών Ι.Χ. στο Κορδελιό


Τένις: Το νέο προπονητικό τιμ του ΟΑΧ - Flashnews.gr\nΤο νέο προπονητικό τιμ του τμήματος Τένις παρουσίασε μέσω της επίσημης ιστοσελίδας του ο Όμιλος Αντισφαίρισης Χανίων.\nΌπως τονίζεται στην επίσημη ενημέρωση της ομάδας: "Καταξιωμένο, έμπειρο και πολύ ικανό είναι το νέο τιμ προπονητών στο Τμήμα Τένις για τον Ομιλο Αντισφαίρισης Χανίων. Με τη συνδρομή επίσης δύο επιστημόνων, που είναι υπεύθυνοι για την εκγύμναση και τη διατροφή των αθλητών, το εγχείρημα προβλέπεται ότι θα στεφθεί σίγουρα με επιτυχία!".\nΑναλυτικά το δημοσίευμα του ΟΑΧ έχει ως εξής:\nΤο νέο τεχνικό τιμ αποτελείται από επτά άτομα, με επικεφαλής τον κ. Κωνσταντίνο Χάσκαρη.\nO κ. Χάσκαρης μαζί με τον πρόεδρο του Ο.Α. Χανίων, Τάσο Δημολίτσα.\nΠρόκειται για προπονητή που έχει αναδείξει στην καριέρα του δεκάδες τενίστες που στέφθηκαν πρωταθλητές Ελλάδας, όπως οι Αλέξανδρος Γιακούμποβιτς, Αϊτόρ Ζέρδιλας, Βαγγέλης Φραγκίστας, Νίκος Πιακής, Δημήτρης Λουκαρέας, Νίκος Κοντάκης, Δημήτρης Τζαμαλής, Αναστασία Νικολάου και αρκετούς άλλους ακόμα. Επί σειρά ετών προπονητής στον Α.Ο. Βουλιαγμένης (11 χρόνια) και στον Ο.Α. Αργυρούπολης (5 χρόνια).\nΤο επιτελείο των προπονητών Τένις για τον Ο.Α. Χανίων για τη νέα αγωνιστική σεζόν.\nΔίπλα στον κ. Χάσκαρη, βρίσκεται ένα επιτελείο από πολύ ικανούς προπονητές, που αναμένεται να δώσουν τον καλύτερό τους εαυτό για την σωστή καθοδήγηση των αθλητών στο τένις. Πρόκειται για τους Γρηγοράκη Πωλίνα, Καϋμενάκη Ηλία, Κατσιφαράκη Νίκο, Κατσουλάκη Ειρήνη, Πλατιά Νίκη και Σοκορέλη Αντώνη.\nΠαράλληλα κι εν όψει της νέας χρονιάς, ο Ομιλος Αντισφαίρισης Χανίων συνεχίζει την επιτυχημένη συνεργασία με δύο επιστήμονες, την καθηγήτρια φυσικής αγωγής, Καλλιόπη Γεωργαρούδη και τη διατροφολόγο, Χρυσή Τσαλίκη.\nΔευτέρα, 11 Σεπτεμβρίου 2017, 22:23


ΤΑ ΝΕΑ ΤΗΣ FORMULA E\nFormula E: Στόχος μόνο η νίκη στο Μεξικό για την Audi\nΤο Audi e-tron FE05 ήταν το πιο επιτυχημένο αυτοκίνητο της Formula E\nΗ Audi Sport ABT Schaeffler έχει απολαύσει μεγαλύτερη επιτυχία στο Μεξικό από οποιαδήποτε άλλη ομάδα της Formula E, οπόταν το σαββατοκύριακο που έρχεται θα βρει τους Daniel Abt και Lucas di Grassi στην καλύτερη θέση για να πάρουν την πρώτη τους νίκη της φετινής σεζόν. Ο αγώνας στο Μεξικό είναι ένας από τους καλύτερους αγώνες του ημερολογίου. Παρόλο που είναι η μόνη πραγματική, και μόνιμη πίστα αγώνων της σεζόν, οι οδηγοί την αγαπούν – ειδικά λόγω της μοναδικής ατμόσφαιράς του στο στάδιο που μοιάζει με γήπεδο, όπου μπορούν να ακούσουν την φωνή των ενθουσιωδών οπαδών κατά τη διάρκεια του αγώνα. Περίπου 40.000 θεατές μαζεύονται στις κερκίδες και παρακολουθούν κάθε χρόνο τους αγώνες της Formula E εκεί.\nΗ πίστα αποτελεί και ένα πολύ καλό προορισμό για την Audi Sport ABT Schaeffler, με τους Lucas di Grassi και Daniel Abt να είναι αήττητοι εκεί στα τελευταία τρία χρόνια. Ο 27χρονος Γερμανός είχε μάλιστα κάνει και ένα μεξικάνικο τατουάζ στον επάνω βραχίονα του ως μνημείο της νίκης του στο Μεξικό, που αποτέλεσε και την πρώτη νίκη του στον θεσμό.\n«Το Μεξικό είναι ένα ιδιαίτερο μέρος για μένα – όχι μόνο επειδή εκεί έχω γιορτάσει την πρώτη μου νίκη, αλλά επειδή ο ενθουσιασμός του πλήθους κάνει μια φανταστική ατμόσφαιρα κάθε χρόνο», λέει ο Daniel Abt. «Παίρνω πάντα πολύ χρόνο για να είμαι με τους οπαδούς. Το πρώτο μου τρόπαιο αυτή τη σεζόν έχει αργήσει, και το να το γιορτάζουμε στο βάθρο στο Μεξικό το απόγευμα του Σαββάτου θα είναι λαμπρό!»\nΌσον αφορά την πίστα, έχει επεκταθεί κατά 25 τοις εκατό του προηγούμενου μήκους της με ένα εντελώς νέο τμήμα μετά τις δύο πρώτες στροφές. Τώρα, με μήκος 2.606 χιλιομέτρων, το κομμάτι υπόσχεται ακόμα μεγαλύτερη συγκίνηση από πριν, καθώς και μια καλή πρόσθετη ευκαιρία προσπέρασης. Η διαχείριση της ενέργειας ήταν ήδη καθοριστικός παράγοντας πέρυσι και θα είναι ακόμα πιο σημαντική αυτή τη φορά.\nΕκτός από την εργοστασιακή ομάδα της Audi Sport ABT Schaeffler, η ομάδα της Envision Virgin Racing θα κυνηγήσει βαθμούς και αυτή με το e-tron FE06 που αναπτύχθηκε από κοινού με την Audi και τον συνεργάτη τεχνολογίας Schaeffler. Ο Sam Bird και ο Robin Frijns βρίσκονται στην τρίτη θέση στην κατάταξη των ομάδων μετά από τρία σαββατοκύριακα δράσης.\nΣε θρίλερ μετέτρεψε τον τελικό του πρωταθλήματος Formula E η Audi, στην Νέα Υόρκη Ένα αγώνα τον οποίο κέρδισε ο Robin Frijns με ένα Audi e-tron FE05, της ομάδας Envision Virgin Racing που τερματίζει έτσι τρίτη στο πρωτάθλημα ομάδων. Η Audi Sport ABT Schaeffler τερμάτισε με τον Schaeffle, ενώ ο οδηγός της εργοστασιακής Audi, Lucas di Grassi έκλεισε το πρωτάθλημα με την τρίτη θέση στην τελική κατάταξη.\nΗ πρώτη σεζόν με τα αγωνιστικά Gen2 ήταν γεμάτη σασπένς και δράματα από την αρχή με το τέλος. Σε 13 αγώνες, σε πέντε ηπείρους, είχαμε εννέα διαφορετικούς νικητές από οχτώ διαφορετικές ομάδες. Λίγο πριν σβήσουν τα κόκκινα φώτα στην Νέα Υόρκη μάλιστα, τέσσερεις οδηγοί και τρεις ομάδες είχαν ανοικτούς λογαριασμούς για τους αντίστοιχους τίτλους τους. Με πέντε νίκες, το Audi e-tron FE05 ήταν το πιο επιτυχημένο αυτοκίνητο του πρωταθλήματος. Δέκα βάθρα, μια pole position και οκτώ επιπλέον βαθμοί για ταχύτερους γύρους, το καθιστούν μακράν ως το καλύτερο αγωνιστικό της σεζόν.\nΌπως και στο φινάλε της περσινής σεζόν, η Audi Sport ABT Schaeffler παραλίγο να αρπάξουν το πρωτάθλημα ομάδων στον τελευταίο γύρο. Οι Daniel Abt και Lucas di Grassi μάζεψαν συνολικά 24 βαθμούς στην Νέα Υόρκη, κυνηγώντας την ομάδα DS Techeetah. Στο τέλος όμως, μόνο 19 βαθμούς τους χώριζαν για να μπορέσουν να κερδίσουν ξανά τον τίτλο. «Σύσσωμη η ομάδα πάλεψε μέχρι και την τελευταία στροφή, και έδωσαν τα πάντα» δήλωσε ο Διευθυντής της, Allan McNish. «Είμασταν πολύ κοντά. Όπως πέρυσι, μαζέψαμε πολλούς βαθμούς στο φινάλε σε σύγκριση με την DS Techeetah, αλλά αυτή την φορά δεν ήταν αρκετή για να κατακτήσουμε το πρωτάθλημα. Ακόμη και έτσι, είμαι υπερήφανος για αυτή την ομάδα. Δούλεψαν όλοι τόσο σκληρά, με απίστευτη ενέργεια και αποφασιστικότητα από την αρχή μέχρι το τέλος. Θα συνεχίσουμε έτσι και στην έκτη μας σεζόν. Μετράμε ήδη αντίστροφα μέχρι τον Νοέμβριο για τον πρώτο αγώνα».\nΟ Δημήτρης Πεττεμερίδης ήταν ο μεγάλος τυχερός της κλήρωσης των δύο εισιτηρίων για τον ελβετικό αγώνα της Formula E. Η κλήρωση έγινε κατά τη διάρκεια της «Ημέρας Αυτοκίνησης» της Unicars, μεταξύ όσων απέκτησαν το αυτοκίνητο των ονείρων τους την ημέρα εκείνη. Με αυτό τον τρόπο τα αδέλφια Δημήτρης και Παναγιώτης Πεττεμερίδης έζησαν μια μοναδική εμπειρία στο πρωτάθλημα ηλεκτρικών μονοθεσίων που διεξάγεται υπό την αιγίδα της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Αυτοκινήτου (FIA). Επιπλέον είχαν την ευκαιρία να περιηγηθούν στο E- village όπου στο booth της Audi είδαν το μοναδικό e-tron καθώς και το μονοθέσιο που συμμετέχει στο πρωτάθλημα. Τους δύο τυχερούς συνόδευσε ο Διευθυντής μάρκετινγκ της εταιρείας Κωνσταντίνος Ανανιάδης.


Ανάλυση σωματικού λίπους singapore - Απώλεια βάρους έννοια\nΑνάλυση σωματικού λίπους singapore. Ακολούθησε τις 5 παρακάτω συνήθειες Runster που συμβάλλουν στη μεγιστοποίηση της απώλειας σωματικού λίπους και τελικά και στη καύση λίπους στην κοιλιά.\nΗ γνώση του σωματικού λίπους είναι πολύ χρήσιμη καθώς αυτό έχει άμεση επίδραση στην υγεία του ανθρώπου και η σωστή εκτίμησή του μπορεί να βοηθήσει σε πολλούς τομείς. 570 / Πυκνότητα σώματος) – 4. Εάν το ποσοστό λίπους είναι πολύ υψηλό και κατ' επέκταση το ποσοστό της μυϊκής μάζας χαμηλό, το άτομο θεωρείται παχύσαρκο και επιβάλλεται η μείωση του σωματικού του βάρους.\nΌταν αναφερόµαστε στο ποσοστό σωµατικού λίπους, αυτό συµπεριλαµβάνει και το ζωτικό και το αποθηκευτικό λίπος του οργανισµού. « Ποσοστό σωματικού λίπους».\nΟ κύριος τομέας στον οποίο είναι απαραίτητη η. Visio Control: Φωτεινή ένδειξη που σου δείχνει την ένδειξη λίπους και της μυϊκής μάζας του σωματικού σου βάρους, 4 μνήμες με αυτόματη αναγνώριση χρήστη.\nΑυτή η αντίσταση χρησιμοποιείται μετά για να καθορίσει το ποσοστό σωματικού λίπους στο σώμα ενός ατόμου. Εκτός από τη μείωση του σωματικού λίπους και του σωματικού βάρους, επιτρέπει επίσης στον χρήστη να διατηρεί τόσο τη μυϊκή μάζα όσο και τη φυσική αντοχή χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια εκτός από ένα σωστό πρόγραμμα. 142] * 100 Το σύστημα O- Scale των ( Ross& Ward 1984) χρησιμοποίησε δείγμα 0 ατόμων και τους κατηγοριοποίησε ανάλογα με την ηλικία και φύλο. Το « ποσοστό σωματικού λίπους» υπολογίζεται με τους τύπους που αναπτύχθηκαν από τους Hodgdon και Μπέκετ σε Ναυτική Βάση, Κέντρο Ερευνών Υγείας το 1984.\nΠοσοστό λίπους= [ ( 4. Η περίσσεια σωματικού λίπους είναι που βλάπτει την υγεία και βάζει σε κίνδυνο τον οργανισμό αφού ευθύνεται για πολλά καρδιακά νοσήματα την υψηλή αρτηριακή πίεση . Στους άνδρες το ζωτικό λίπος είναι περίπου 3% του συνολικού βάρους και στις γυναίκες 8- 12%. Αυτός είναι ο πιο απλός τρόπος να μετρηθεί το σωματικό λίπος ενώ οι ζυγαριές συνήθως δεν είναι και πολύ ακριβές.\nΠώς να χάσετε βάρος μόνο τρώει σαλάτα\nΜπορείτε να πάρετε garcinia cambogia μετά το γεύμα\nΣχέδιο διατροφής μπανάνας\nSnoqualmie κέντρο απώλειας βάρους\nΣυμπληρώματα διατροφής για την πελματιαία κολπίτιδα\nGtf αξιολογήσεις απώλειας βάρους χρωμίου\nΣφίξτε το δέρμα με λέιζερ μετά από απώλεια βάρους\nChef aj και απώλεια βάρους του john pierre\nΒάρους προγράμματα κατάρτισης


ΛΕΩΝ ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΩΡΟΣΚΟΠΙΟ 8-11-2016\nΑρχική σελίδα Ωροσκόπιο Ημερήσιο Ωροσκόπιο Λέων Ημερήσιο Ωροσκόπιο 8-11-2016\n<p>Είναι η κατάλληλη στιγμή για να βάλετε προτεραιότητες σε διάφορα οικογενειακά σας θέματα. Στον επαγγελματικό τομέα θα κάνετε μια σημαντική συνάντηση που θα παίξει ρόλο στις εξελίξεις για την προώθηση των σχεδίων σας. Οικονομικά προσέξτε τις σπατάλες και ρυθμίστε τις υποχρεώσεις σας. Αισθηματικά δείξτε κατανόηση στις ανάγκες του συντρόφου σας και θα ισορροπήσετε την σχέση σας. Οι αδέσμευτοι θα κάνετε μια συνάντηση με άτομο από τον κοινωνικό σας χώρο.


9 Δημοφιλή μεξικάνικες κούρεμα για παιδιά και κορίτσια το 2019\nΑυτές οι μοντέρνες και κομψές αναζητήσεις τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες θα σας ενθουσιάσουν να επιλέξετε ένα για τον εαυτό σας. Τα αγόρια και οι άντρες έχουν Mohawk, εξασθενίζουν, Πυκνές αιχμές και επίσης το υψηλό επίπεδο ομαλής αφής σε αυτές τις κατηγορίες. Τα κορίτσια και οι κυρίες έχουν επίσης μεξικάνικες περικοπές για μακρά, παχιά, σγουρά, βραχυπρόθεσμα και επίσης για τα ανεξέλεγκτα μοτίβα μαλλιών.\nΚαλύτερες μεξικάνικες κουρέματα για παιδιά και κορίτσια με εικόνες:\nΕδώ είναι οι Top 9 μεξικάνικες κούρεμα κυρίως για τους άνδρες,\n1. Υψηλή χτένα:\nΓυρίστε με αυτό το νέο κούρεμα ύφους που έχει υψηλή σύνδεση πάνω από το μοτίβο στην επιφάνεια της κορώνας της κοπής. Αυτά τα hairstyles έχουν την καλύτερη εμφάνιση μοντέρνα που θα παρέχει το φόρουμ κορυφαίας μόδας τάξη για σας.\n2. Εξαερώστε το μεξικάνικο κομμωτήριο:\nΤώρα, ρίξτε μια ματιά σε αυτό το ολοκαίνουργιο μεξικάνικο κούρεμα, το οποίο είναι δημοφιλές με τα ολοκαίνουργια άκρα και τις περικοπές του. Αυτό το κούρεμα μπορεί να σας οδηγήσει στο επόμενο επίπεδο μόδας για το οποίο περιμένατε. Αυτό το κούρεμα είναι μοναδικά σχεδιασμένο για εκείνους που αναζητούν έκρηξη ξεθωριάζουν στην κορυφή.\nΤι είδους κούρεμα θα περίμενε κανείς όταν πραγματικά επιθυμείτε να έχετε το κλασικό; Πιάσε σε αυτό το νέο στυλ του ένα υψηλό απαλό μοτίβο μεξικάνικες hairstyles αρσενικό. Έχουν ομαλές περικοπές και ταυτόχρονα σας δίνουν τη μοναδική τολμηρή εμφάνιση.\n4. Πάγωμα Spikes Haircut:\nΕξερευνήστε τη νέα μόδα σέξι και εκλεπτυσμένη εμφάνιση για εκείνους που έχουν παχιά και ανεξέλεγκτη τρίχα. Αυτό είναι ένα μεξικάνικο κούρεμα που είναι ένα από τα πιο ωραία κούρεμα. Δεν είναι επίσης πολύ εύκολο να εκτελεστεί και γίνεται μόνο από επαγγελματίες.\nΕίχατε ψάξει για ένα εκπληκτικό στυλ αναδίπλωσης για το νέο σας βλέμμα; Στη συνέχεια, αυτό το συγκεκριμένο hairstyle θα πρέπει να είναι η προτίμησή σας. Έχουν Slicked πίσω μοτίβο με κομμάτια buzz που σας δίνει τις μεξικάνικες hairstyles εντέρων.\n6. Κούρεμα Faux Hawk:\nΟι περικοπές Fauxhawk είναι το διάσημο μεταξύ του μεξικανικού λαού. Αυτά τα είδη στυλ θα χρειάζονταν περισσότερο χρόνο για να το διαμορφώσετε και το μέγεθος για ένα φρέσκο αποτέλεσμα. Μπορείτε να πάρετε τα καλύτερα Haircuts για τους άνδρες με αυτή τη σύγχρονη μόδα.\n7. Τρυπητό κομμωτήριο κάτω από το κούμπωμα:\nΚοιτάξτε υπέροχα με αυτούς τους άνδρες Hairstyles που είναι αρκετά δημοφιλείς μεταξύ των μουσικών ροκ αστέρων. Είναι ιδανικό για τα παχιά και μακριά μαλλιά ή μπορεί να κατασκευαστεί και για τα σύντομα με ευχάριστη. Κάντε τη στάση σας τολμηρή με αυτό το νέο στυλ.\n8. Χαμηλό δέρμα Fade Haircut:\nΕίναι τα καλύτερα haircuts για τους άνδρες που έχουν χαμηλό τόνο δέρματος. Αυτό το μεξικάνικο κούρεμα αγόρι χρειάζεται κάποιο στυλ για να πάρει την απότομη στάση. Είναι μια από τις πολύ καλές τάσεις μεταξύ των ανδρών που αναζητούν μεξικάνικες περικοπές στυλ.\nΈτσι, αυτό είναι ένα ακόμη στυλ για το μεξικάνικο κορίτσι κορίτσι που φαίνεται εκπληκτική με ρομαντική μοντέρνα αφή της. Αυτό το χτένισμα είναι ένα άλλο μεγάλο makeover για τα θηλυκά που κάνει όλα τα μοντέρνα κορίτσια να πάνε για αυτή την υπέροχη επιλογή.\nΜεξικάνικες κούρεμα είναι η καλύτερη επιλογή για τους ανθρώπους που αναζητούν νέα και μοντέρνα ups γαμπρός. Υπάρχουν περισσότερες ζωντανές επιλογές που είναι τόσο εύκολο και επίσης δύσκολο να εκτελέσει μεταξύ αυτών των μεξικάνικων hairstyles άνδρες. Υπάρχουν μακριές και σύντομες πολυεπίπεδες περικοπές, με κοντές και χαριτωμένες πινελιές για άντρες. Και έπειτα τα παιδιά έχουν επίσης τα πολυάριθμα στυλ, όπως τα κοντινότερα ξυρίσματα. Μπορεί να είστε σοκαρισμένος να ακούτε ότι υπάρχουν πολλές μεξικάνικες χτενίσματα για κυρίες επίσης.


Αγοράζει οικόπεδο στη Μύκονο ο Κέβιν Κόστνερ! | κοσμικα , opinions | womenonly.gr\nΑγοράζει οικόπεδο στη Μύκονο ο Κέβιν Κόστνερ!\nΚάτοικος Μυκόνου επιθυμεί να γίνει ο Κέβιν Κόστνερ και το γεγονός αυτό έχει προκαλέσει πανικό στις τάξεις των κατοίκων.\nΚάτοικος Μυκόνου επιθυμεί να γίνει ο Κέβιν Κόστνερ και το γεγονός αυτό έχει προκαλέσει πανικό στις τάξεις των κατοίκων. Οι μεν απλοί ανώνυμοι Μυκονιάτες είναι τα μάλα χαρούμενοι που ένας πραγματικός σταρ θα χτίσει στο νησί τους, οι δε επώνυμοι κάτοικοι έχουν κομμάτι ταραχθεί, ελέω στρεμμάτων. Τι θέλω να πω με αυτό.\nΌπως έχει κυκλοφορήσει, ο Κόστνερ θέλει όπως και δήποτε να αγοράσει γη 25 στρέμματα και δεν δέχεται μικρότερο τόπο, ούτε ένα τετραγωνικό μέτρο λιγότερο. Όπως καταλαβαίνεις, ο Κέβιν γίνεται τρόπω τινά...τσιφλικάς κι όσο να κάνει, δημιουργείται ένας ανταγωνισμός με τον αμερικανό. Από έναν πρόχειρο υπολογισμό που έγινε, το κόστος της αγοράς ανέρχεται περί τα 10 δισ. και ο ηθοποιός πρόκειται να το αγοράσει μετρητοίς. Μάλιστα, σε αγγελία που δημοσιεύτηκε (και που θέλω να νομίζω πως δεν πρόκειται για κάποια των ΑΜΑΝ) αναφέρεται πως πολύ διάσημος ηθοποιός του Χόλιγουντ θέλει να αγοράσει γη 25 στρεμμάτων στο βόρειο τμήμα της Μυκόνου, το οποίο να διαθέτει όρμο για λιμάνι.\nΜέσα στο μικρό τούτο οικοπεδάκι, ο Κέβιν δεν θα φτιάξει ούτε πολυκατοικία, ούτε έπαυλη μεγαθήριο. Ένα απλό κυκλαδίτικο σπίτι θα φτιάξει, ενώ στην υπόλοιπη γη που του μένει, ένας Θεός ξέρει τι θα βάλει. Και ποσώς με νοιάζει, έτσι; Α, ο Κόσντερ και η μέλλουσα σύζυγός του, ξετρελάθηκαν με το νησί μετά την περσινή τους επίσκεψη σε αυτό, ενώ σκοπεύουν να περνάνε τον χρόνο τους έξι μήνες Μύκονο κι έξι μήνες στο Χόλιγουντ. Ούτε η Λάσκαρη τέτοιες πολυτέλειες!


EL - Κοινή άσκηση Ελλάδος-Ισραήλ-Η.Α.Ε. έρχεται το προσεχές διάστημα\nΚοινή άσκηση Ελλάδος-Ισραήλ-Η.Α.Ε. έρχεται το προσεχές διάστημα\nΗ Ισραηλινή εφημερίδα Maariv Daily ανέφερε σε δημοσίευμά της ότι επίκειται το προσεχές διάστημα κοινή άσκηση μεταξύ του Ισραήλ, των Η.Α.Ε. και της Ελλάδας στο πλαίσιο μίας ευρύτερης στρατιωτικής άσκησης η οποία θα διεξαχθεί σε ελληνικό έδαφος.\nΠιο συγκεκριμένα, στην Άσκηση θα λάβουν μέρος αεροπορικές δυνάμεις από τις Η.Π.Α., τον Καναδά, τη Σλοβακία, την Ισπανία, την Κύπρο, το Ισραήλ και τα Εμιράτα με την Ελλάδα διοργανώτρια. Εφόσον ισχύουν τα δημοσιεύματα, τότε πρόκειται για μία άσκηση με μεγάλη συμμετοχή και προφανή οφέλη για την Πολεμική Αεροπορία μας αφού θα διοργανώσει μία άσκηση με πολλές χώρες με τον ανταγωνισμό ( με την καλή έννοια) έντονο μεταξύ των ασκούμενων δυνάμεων.\nΗ Ελλάδα και Κύπρος περνούν σαφές μήνυμα ότι έχουν συμμάχους στην περιοχή και συνεργάζονται μαζί τους συνεχώς με αποδέκτη την Τουρκία, ενώ τα δημοσιεύματα στο Ισραήλ επικεντρώνονται στο γεγονός ότι θα είναι η πρώτη φορά που ανακοινώνεται επίσημα η συμμετοχή σε άσκηση δυνάμεων του Ισραήλ και των Εμιράτων, μετά την υπογραφή της συνθήκης ειρήνης μεταξύ τους. Το Ισραήλ και τα Η.Α.Ε. έχουν συμμετάσχει σε κοινές ασκήσεις παλαιότερα αλλά αυτό το γεγονός δεν είχε δει το φώς της δημοσιότητας. Τώρα θεωρήθηκε σκόπιμο να μαθευτεί από την πλευρά των Η.Α.Ε. αφού θα γίνει και στα πλαίσια μίας ευρύτερης στρατιωτικής συνεργασίας μεταξύ πολλών χωρών για την εκτέλεσή της και τα Η.Α.Ε. επιθυμούν να δείχνουν προς τα έξω ότι οι σχέσεις με το Ισραήλ βαίνουν καλώς σε όλους τους τομείς, όχι μόνο τους οικονομικούς και διπλωματικούς αλλά και στο στρατιωτικό τομέα.\nPrevΠροηγούμενο ΆρθροΣτην Ουκρανική Motor Sich το συμβόλαιο για τους κινητήρες των JL-10(ΒΙΝΤΕΟ)\nΕπόμενο ΆρθροΜητέρες καταγγέλουν ότι προσβλήθηκαν από κορωνοϊό στο μαιευτήριο (ΒΙΝΤΕΟ)Next


Εξαιρετική η χθεσινή μέρα όπου πιάσαμε σχεδόν τα πάντα. Είχαμε καταρχήν το απόλυτο στις εκτιμήσεις με διπλό Τορκί (3,10), άσσο Σριούσμπερι (1,60) και φυσικά τον μεγάλο άσσο του Λεβαδειακού (2,05) που τον φώναζα απ την προηγούμενη Κυριακή και για να ευλογήσω και λίγο τα γένια μου, μιας και όταν λες ένα παιχνίδι μια βδομάδα πιο πριν, μέσα στην βδομαδα και επιμένεις, εκτίθεσαι εν τέλει όμως δικαιώθηκα. Επίσης για ακόμη μία φορά εξαιρετικά πήγε η στήλη με τις ισοπαλίες που είχαμε 2 στις 3. Είναι σταθερό το ποσοστό 2 στα 3, απ την αρχή που ξεκίνησα τη στήλη.\nΑυτά όλα ανήκουν στο παρελθόν, ότι κάναμε κάναμε και πάμε στα φρέσκα όπου κακά τα ψέματα το κουπόνι δεν έχει κάποια αξιόλογη στοιχηματική ευκαιρία. Μόνο το διπλό της Μίλαν έχω κρατήσει και αυτό πλέον μιας και η απόδοση του διπλού έχει πέσει, έξω, σε επίπεδα ΟΠΑΠ έχει οριακή πλέον αξία.\n247 2 1,65 (21:45)\nΗ Μίλαν έστω και με τα ψέματα επέστρεψε στις νίκες κόντρα στην Αταλάντα με 3-0 μετά την ήττα της απ την Ιντερ στο ντέρμπι του Μιλάνου. Το σκορ βέβαια είναι λίγο μαγική εικόνα μιας και η Αταλάντα σπατάλησε σημαντικές ευκαιρίες για να κάνει το 1-1, δεν το έκανε και η Μίλαν με σκορερ τους Κακά και Κριστάντε στο 65 και το 67, έκανε το 3-0 και η σεμνή τελετή έλαβε τέλος. Με τον Κακά μάλιστα να ξεπερνά τα 100 γκολ με τη φανέλα της Μίλαν. Η Μίλαν προχώρησε σε μία σημαντική μεταγραφή μιας και έφερε τον Χόντα απ την ΤΣΣΚΑ Μόσχας. Μεταγραφή που ανεβάζει επίπεδο τους Ροσονέρι, ναι μεν παίζει στην ίδια θέση με τον Κακά αλλά ο Αλέγκρι θα τους χωρέσει και τους δύο στην 11αδα πίσω απ τον Μπαλοτέλι σε ένα σύστημα 4-3-2-1. Σήμερα πάντως ο Χόντα θα ξεκινήσει απ τον πάγκο αλλά αναμένεται να πάρει χρόνο συμμετοχής. Η Μίλαν δεν έχει την πολυτέλεια πλέον να κάνει κι άλλες γκέλες δεδομένου ότι είναι στο -9 απ τις θέσεις του Γιουρόπα Λίγκ και στο -14 απ του Τσάμπιονς Λιγκ. Για το αποψινό παιχνίδι ο Αλέγκρι δεν μπορεί να υπολογίζει μόνο στον τιμωρημένο Μουντάρι (13/4). Απ την άλλη η Σασουόλο δεν είναι σε καλή κατάσταση μετρά 4 σερί ήττες, οι δύο εξ αυτών με Φιορεντίνα και Γιουβέντους. Οι φήμες για απόλυση του Ντι Φρανσέσκο δίνουν και παίρνουν ή μάλλον για να τα λέμε με το όνομά τους αν σήμερα χάσει φεύγει. Ευκαιρία ψάχνει ο Τζόρτζιο Σκουίντσι, ο πρόεδρος της Σασουόλο. Και μιας και είπα Σκουίντσι, ο Σκουίντσι είναι δηλωμένος οπαδός της Μίλαν, έχει κάνει κάμποσες δηλώσεις κατά το παρελθόν, δεν ξέρω αν Ιανουάριο μήνα σημαίνει κάτι αυτό απλά το αναφέρω. Ο ίδιος δεν έχει κρύψει και τις φιλοδοξίες του αν πουλήσει ο Μπερλουσκόνια τις μετοχές του στη Μίλαν να τις αποκτήσει εκείνος. Κομματάκι δύσκολο. Εν πάση περιπτώσει, δεν πιστεύω οτι οι παίχτες της Σασουόλο θα ανοίξουν τα πόδια, αυτό σας το υπογράφω, απλά θεωρώ ότι αν η Μίλαν θέλει να έχει ελπίδες αν όχι για Τσάμπιονς Λιγκ έστω για το Γιουρόπα Λιγκ, κάτι τέτοια παιχνίδια πρέπει να τα παίρνει. Σημειωτέον δε ότι η απόκτηση του Χόντα εμένα μου δείχνει ότι ο Μπερλουσκόνι θα χτυπήσει Ευρώπη με όλα τα μέσα... ο νοών νοείτο....\nΓράφει ο Admin (Stelios L.) στις 11:31 π.μ.


Οι γυναίκες μπορούν και φέρνουν καλύτερες επιχειρηματικές επιδόσεις! - Κατερίνα Τσεμπερλίδου Οι γυναίκες μπορούν και φέρνουν καλύτερες επιχειρηματικές επιδόσεις! - Κατερίνα Τσεμπερλίδου Οι γυναίκες μπορούν και φέρνουν καλύτερες επιχειρηματικές επιδόσεις! - Κατερίνα Τσεμπερλίδου\nPost by: Τζουλιάννα Τσαμαντάνη 12/05/2020 0 comments\t280 views\nΤελικά ίσως να μην είναι τυχαίο που οι επιχειρήσεις που είναι στελεχωμένες με γυναίκες σε υψηλές και ισχυρές θέσεις τα καταφέρνουν θαυμάσια. Νέες έρευνες δείχνουν πως όταν υπάρχουν και γυναίκες στη διοίκηση μιας επιχείρησης και η γνώμη τους ακούγεται και μετράει, τα αποτελέσματα είναι πολύ καλύτερα. Οι γυναίκες στις μέρες μας έχουν καταφέρει να αλλάξουν αρκετά πράγματα τα τελευταία χρόνια. Συμμετέχουν στα κοινά και έχουν αποκτήσει αξιώματα παλιότερα δεν τολμούσαν καν να σκεφτούν.\nΤι συμβαίνει λοιπόν όταν οι γυναίκες έχουν τη δύναμη που τους αναλογεί και τους αξίζει στον εργασιακό χώρο; Κατ’ αρχήν, είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει διαφορετικότητα μέσα σε οποιοδήποτε εργασιακό περιβάλλον. Αυτό βοηθάει στο να υπάρχουν διαφορετικές ιδέες και νέες απόψεις. Μόλις λοιπόν μία ανδροκρατούμενη επιχείρηση αποκτήσει και μία γυναικεία επιρροή, τα πράγματα αλλάζουν προς το καλύτερο.\nΈχοντας αυτά στο μυαλό μας καταλαβαίνουμε πως για να λειτουργήσει σωστά μία εταιρία πρέπει να υπάρχει μία ισορροπία ανάμεσα στα δύο φύλα. Έρευνες δείχνουν πως οι εταιρίες που έχουν περίπου ίσο αριθμό ανδρών και γυναικών εργαζόμενων, έχουν πολύ καλύτερα αποτελέσματα από εταιρίες που επικρατεί το ένα φύλο.\nΤι σταματάει λοιπόν τις γυναίκες από το να φτάνουν ψηλά, σε ισχυρές θέσεις; Φαίνεται πως τα επαγγέλματα με υψηλές απαιτήσεις είναι πολύ πιο δύσκολα για τις γυναίκες. Δύσκολα να ακολουθήσουν τους ρυθμούς ενός άντρα. Αυτό συμβαίνει καθώς οι γυναίκες, τις περισσότερες φορές, αναλαμβάνουν την φροντίδα του σπιτιού και φυσικά την ανατροφή των παιδιών τους. Σπάνια θα δούμε άνδρες να βγαίνουν με άδεια πατρότητας, ενώ για μία νέα μητέρα είναι προφανές και φυσικά αναγκαίο να πάρει άδεια μητρότητας. Αυτό και μόνο του μπορεί να «φρενάρει» την πορεία στην καριέρα της.\nΈνας ακόμα σημαντικός παράγοντας είναι ο τομέας στον οποίο μία γυναίκα θέλει να φτάσει ψηλά. Συνήθως, οι γυναίκες καταφέρνουν να έχουν υψηλή θέση σε τομείς όπως το ανθρώπινο δυναμικό, στα οικονομικά και στη γενική διαχείριση, θέσεις που είναι λιγότερο στρατηγικές και φυσικά είναι λιγότερο πιθανό να οδηγήσουν σε διευθυντικές θέσεις.\nΤο να κατακτήσει μία γυναίκα υψηλή θέση σε οποιαδήποτε επιχείρηση είναι ένα μεγάλο κατόρθωμα. Σε μία εποχή όπου υπάρχει έλλειψη δεξιοτήτων, οι γυναίκες αποτελούν μία πολύ δυναμική ομάδα ταλέντων που η κάθε επιχείρηση χρειάζεται!\nΦωτό από: All Things Hair


Πρωινό υψηλής πρωτεΐνης για απώλεια βάρους: Είναι ένα πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες καλό για την απώλεια βάρους; - Glamourosity.eu\nΠρωινό υψηλής πρωτεΐνης για απώλεια βάρους: Είναι ένα πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες καλό για την απώλεια βάρους;\nΗ πρωτεΐνη είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό για την απώλεια βάρους. Στην πραγματικότητα, η προσθήκη περισσότερης πρωτεΐνης στη διατροφή σας είναι ο ευκολότερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος. Μελέτες δείχνουν ότι η πρωτεΐνη μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε την όρεξή σας και να σας αποτρέψει από την υπερκατανάλωση τροφής. Ως εκ τούτου, το να ξεκινάτε τη μέρα σας με ένα πρωινό υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες μπορεί να είναι μια αποτελεσματική συμβουλή απώλειας βάρους.\nΑυτό καθιστά τα υποκατάστατα γευμάτων εξαιρετικές εναλλακτικές λύσεις, επειδή παρέχουν όλα τα οφέλη για την υγεία που θα θέλατε από ένα πρόγραμμα διατροφής με λιγότερες θερμίδες, ενώ παράλληλα μειώνουν το περιττό κόστος και την επιπλέον προσπάθεια που συνδέεται με την υγιεινή διατροφή. Τα 24 καλύτερα πρωινά υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Μια μελέτη σημειώνει μια άλλη σημαντική υψηλή πρωτεΐνη απώλεια βάρους πρωινό shake ενός σχεδίου αντικατάστασης γεύματος: το κόστος του 7.\nΜπορείτε να χάσετε βάρος τρώγοντας υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες;\nΚάτω γραμμή: Η κατανάλωση μιας δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους, ακόμη και χωρίς την καταμέτρηση θερμίδων, τον έλεγχο των μερίδων ή τον περιορισμό των υδατανθράκων. Μια μέτρια αύξηση της πρόσληψης πρωτεΐνης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της επαναπρόσληψης βάρους.\nΈνα φυτικό smoothie πρωινού, πρωτεϊνούχο ρόφημα πρωινού απώλειας βάρους με τον σωστό τρόπο μπορεί να βοηθήσει το σώμα να κάψει λίπος καθώς και να χτίσει μυς.\nΑκολουθούν 7 θρεπτικές επιλογές πρωινού με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη για απώλεια βάρους που θα απολαύσετε και θα σας βοηθήσουν να αρχίσετε να χάνετε βάρος αμέσως.\nΠοιο είναι ένα καλό πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες;\nΌταν τα μούρα ψήνονται με βρώμη με κανέλα και καρυδόψιχα και φυστικοβούτυρο σε σκόνη και στη συνέχεια καλύπτονται με κρεμώδες γιαούρτι με βανίλια, το αποτέλεσμα είναι μια ζεστή κατσαρόλα πρωινού που μπορεί να σας κρατήσει χορτάτους για σχεδόν μια εβδομάδα πρωινού. Η προσθήκη σπόρων κάνναβης προσθέτει περισσότερη πρωτεΐνη και μια μεγάλη δόση απαραίτητων ωμέγα λιπαρών οξέων.\nΚέικ πρωινού απώλειας βάρους με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη Punch: 24 γραμμάρια Θα χρειαστείτε: Γιαούρτι, ψωμί Ezekiel, κάπαρη, κόκκινο κρεμμύδι, baby greens, ντομάτα, καπνιστό σολομό, αλάτι και πιπέρι. Μια νέα μελέτη που διεξήχθη στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μιζούρι διαπίστωσε ότι το να γεμίζετε το πιάτο σας με πρωτεΐνες είναι ζωτικής σημασίας για να αποκομίσετε τα οφέλη της απώλειας βάρους και της τόνωσης της ενέργειας από ένα καλό πρωινό. Ευτυχώς, σας έχουμε καλύψει για το πρωί με μερικές νόστιμες συνταγές πρωινού με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη που θα σας βοηθήσουν να χάσετε αυτά τα κιλά.\nΜια δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες μπορεί να μειώσει την πρόσληψη τροφής μέσω της ρύθμισης του κορεσμού και των ορμονών της όρεξης και μπορεί να αποτελέσει μια αποτελεσματική στρατηγική για την απώλεια βάρους.\nΤο πρώτο πράγμα με το οποίο πρέπει να ξεκινήσετε είναι μια υψηλής ποιότητας πηγή πρωτεΐνης, όπως μια σκόνη πρωτεΐνης χαμηλών υδατανθράκων ή μια βιολογική σκόνη πρωτεΐνης.\nΑυτά τα υγιεινά μάφινς είναι γεμάτα πρωτεΐνη από αυγά, βρώμη, ελληνικό γιαούρτι και σκόνη πρωτεΐνης, η οποία μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην επίτευξη των στόχων σας για απώλεια βάρους.\nΠαρουσιάζουμε τις καλύτερες, υγιεινές και γεμάτες πρωτεΐνες επιλογές για πρωινό για να ξεκινήσετε σωστά τη μέρα σας και να προκαλέσετε απώλεια βάρους!\nΓια την απώλεια βάρους και τη γενική υγεία οι κλινικές διατροφικές συστάσεις προτείνουν πρόσληψη πρωτεΐνης 1 γραμμάριο πρωτεΐνης ανά κιλό σωματικού βάρους (1).\nΚέικ πρωινού απώλειας βάρους υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη ΑΥΤΟ: 2 κουταλιές της σούπας σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλιας 1 μήλο, χωρίς πυρήνα και κομμένο σε φέτες 1 φλιτζάνι σπανάκι 1 κουταλιά της σούπας αμύγδαλα 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο λινάρι 1 κουταλιά της σούπας σουσάμι Κανέλα για γεύση Παγάκια ανάλογα με τις ανάγκες θερμίδες, 57 g πρωτεΐνης, 15 g λίπους, 36 g υδατανθράκων, 10 g φυτικών ινών.\nΤο πρωινό με πολλά λιπαρά καίει περισσότερο λίπος; Πολλαπλές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που τρώνε πρωινό με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά καταλήγουν να καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας - σχεδόν σίγουρα ξεπερνώντας οποιαδήποτε αύξηση του μεταβολισμού καύσης λίπους που παρατηρήθηκε στη μελέτη με ποντίκια. Αυτό δεν σημαίνει ότι ένα πρωινό πλούσιο σε εξευγενισμένους υδατάνθρακες (νιφάδες καλαμποκιού, τοστ, ζελέ, χυμός κ.λπ.) είναι ο σωστός τρόπος.\nΣτον τομέα των συστάσεων για την απώλεια βάρους, ίσως έχετε ακούσει ότι το πρωινό πρέπει να είναι πλούσιο σε πρωτεΐνες.\nΗ πρωτεΐνη σε αυτή τη συνταγή προέρχεται από δύο πηγές: η σπιτική γρανίτα περιέχει 4 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα, ενώ 7 ουγκιές ελληνικού γιαουρτιού περιέχουν 20 γραμμάρια πρωτεΐνης.\nΤι θεωρείται πρωινό υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες; Ακολουθούν μερικά παραδείγματα πρωινού υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος: Ομελέτα: με λαχανικά, τηγανισμένα σε λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο. Ομελέτα: με τυρί cottage και σπανάκι (το προσωπικό μου αγαπημένο). Τηγανητό τόφου: με λάχανο και τυρί χωρίς γαλακτοκομικά.\nΣύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη στο Food Hydrocolloidτα προϊόντα ρεβίθια υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες για απώλεια βάρους βελτιώνουν τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, γεγονός που αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο για τη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη ή για τη διαχείριση της πάθησης.\nΑυτές οι 25 συνταγές πρωινού με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες προσφέρουν έναν εύκολο και γρήγορο τρόπο για να μείνετε χορτάτοι μέχρι το μεσημεριανό γεύμα.


Αίτηση για έγκριση του εμβολίου τους στην Ε.Ε. έκαναν BioNTech και Pfizer | Η Εφημερίδα των Συντακτών\n01.12.2020, 12:29 Ενημερώθηκε στις: 01.12.2020, 13:39\nΣύμφωνα με την ανακοίνωση των εταιρειών, η αίτηση στην ΕΜΑ κατατέθηκε χθες Δευτέρα.\nΜια μέρα νωρίτερα είχε καταθέσει αίτημα για έγκριση του εμβολίου τους και η εταιρεία Moderna.\nΣύμφωνα με τη γερμανική BioNTech, αν το εμβόλιο (προσωρινή ονομασία BNT162b2) εγκριθεί, η χρήση του μπορεί να ξεκινήσει πριν από την πρωτοχρονιά.\nΗ αίτηση στον ΕΜΑ γίνεται αφού η αμερικανική φαρμακοβιομηχανία Pfizer και η γερμανική BioNTech υπέβαλαν αίτηση στις αρμόδιες αρχές των ΗΠΑ στις 20 Νοεμβρίου. Οι αρμόδιες αμερικανικές αρχές θα συνεδριάσουν για να λάβουν απόφαση στις 10 Δεκεμβρίου.\nΠότε αναμένονται οι εγκρίσεις;\nΟ EMA ανακοίνωσε επίσης πως έχει λάβει αίτηση για άδεια διάθεσης στην αγορά του υποψήφιου εμβόλιου της Moderna Inc κατά της Covid-19 και πως, αν τα δεδομένα είναι επαρκή, θα ολοκληρώσει την αξιολόγησή του για το εμβόλιο αυτό μέχρι τις 12 Ιανουαρίου. Πάντως, σύμφωνα με τους Financial Times, οι εμβολιασμοί στην Ε.Ε. δεν αναμένεται να ξεκινήσουν πριν από τον Ιανουάριο.


XΛΩΡΟΚΙΝΗ: ΣΕ 10 ΗΜΕΡΕΣ η ΞΕΚΑΘΑΡΗ ΕΙΚΟΝΑ για τη ΜΑΧΗ με τον ΚΟΡΩΝΟΪΟ – Voliotaki.gr\nΟ Γάλλος επιφανής Λοιμωξιολόγος Δρ. Ντιντιέ Ραούλ, που πρώτος δημοσιοποίησε πριν από περίπου 12 ημέρες μικρή κλινική μελέτη για τη χορήγηση φωσφορικής χλωροκίνης σε 24 ασθενείς με νόσο COVID-19, με αποτέλεσμα την εξάλειψη της πάθησης σε έξι εξ αυτών, επανήλθε χθες με νέα στοιχεία.\nΣύμφωνα με αυτά, 1.004 ασθενείς που υποβλήθηκαν σε θεραπεία με συνδυασμό χλωροκίνης και αζιθρομυκίνης στο Μεσογειακό Ινστιτούτο Μολυσματικών Νόσων στη Μασσαλία και τα 1.003 θεραπεύτηκαν, ενώ ένας απεβίωσε.\nΤα παραπάνω θετικά αποτελέσματα έχουν προκαλέσει «επιστημονική φρενίτιδα» παγκοσμίως, καθώς κλινικές μελέτες για τη φωσφορική χλωροκίνη είναι σε εξέλιξη σε Ευρώπη, ΗΠΑ και Ασία.\nΠαράλληλα, φαρμακευτικές εταιρείες που κατέχουν άδειες παραγωγής φαρμάκων (μεταξύ των οποίων οι Sanofi, Novartis, Bayer και Unipharma) με βάση τη φωσφορική ή θειική χλωροκίνη διαθέτουν δωρεάν ποσότητες είτε προς έρευνα, είτε προς απευθείας χορήγηση σε ασθενείς.\nΚαι οι εθνικές κυβερνήσεις, όμως, μεριμνούν για την επάρκεια χλωροκίνης. Η Ελλάδα, όπως και η Γερμανία, έχουν εξασφαλίσει τη διάθεση της δραστικής ουσίας, που είναι γνωστή από το 1950 για τα οφέλη της έναντι της ελονοσίας.\nΗ χώρα μας ήδη από δεκαημέρου απαγόρευσε τη διάθεση των σκευασμάτων φωσφορικής και θειικής χλωροκίνης άνευ ιατρικής συνταγής ώστε να αποτρέψει την έλλειψη των φαρμάκων που λαμβάνουν χιλιάδες συμπολίτες μας για σοβαρές παθήσεις, όπως ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος και η χρόνια ή οξεία ρευματοειδής αρθρίτιδα.\nΕνώ η ελληνική φαρμακευτική εταιρεία Uni-pharma, έλαβε την πρωτοβουλία και εισήγαγε στις 21 Μαρτίου 5 τόνους πρώτης ύλης για την παρασκευή 24 εκατομμυρίων δισκίων χλωροκίνης. Μάλιστα, όπως πρώτο αποκάλυψε το protothema.gr η εταιρεία σκοπεύει να διαθέσει δωρεάν το φάρμακο στο Σύστημα Υγείας.\nΠαράλληλα, έχει υποβάλλει στα αρμόδια όργανα αίτηση για την εκπόνηση κλινικής μελέτης Φάσης 2 (πολυκεντρική, ανοιχτού τύπου κλινική έρευνα) για την αξιολόγησης της δραστικότητας της φωσφορικής χλωροκίνης σε ασθενείς με λοίμωξη από τον ιό SARS-CoV-2.\nΗ φωσφορική χλωροκίνη, τόσο παγκοσμίως όσο και στη χώρα μας είναι θεραπεία πρώτης γραμμής στην αντιμετώπιση ασθενών με μέτρια έως σοβαρή νόσο COVID-19.\nΚι αυτό διότι, τόσο σε ερευνητικό επίπεδο όσο και στην καθ’ ημέρα κλινική πράξη, συνεπάγεται μεγαλύτερη πτώση του πυρετού, βελτίωση των παρατηρούμενων βλαβών στην αξονική τομογραφία, γρηγορότερη ανάρρωση και μεγαλύτερα ποσοστά αρνητικοποίησης του ιικού φορτίου, χωρίς σημαντικές παρενέργειες.\nΣύμφωνα με τον καθηγητή Λοιμωξιολογίας, «οι περισσότεροι (ασθενείς στην Ελλάδα) έχουν πάρει το φάρμακο. Τα αποτελέσματα που έχουμε σχετικά με την θνητότητα, βλέπετε ότι κυμαίνονται γύρω στα 3%. Σε παγκόσμια επίπεδο, είναι γύρω στο 6%.\nΕίμαστε λίγο παρακάτω». Κι αυτός είναι ο λόγος που οι εμπειρογνώμονες του υπουργείου Υγείας ανέλυσαν χθες όλα τα διαθέσιμα δεδομένα για τις θεραπείες που τους έχουν χοηρηγηθεί, ώστε να καταστεί σαφές τι βοηθά και τι όχι.\nΚαι διευκρίνισε ότι επειδή οι περισσότεροι νοσηλευόμενοι ασθενείς έχουν πάρει χλωροκίνη συνδυαστικά με άλλα φάρμακα, «είναι δύσκολο όταν παίρνεις διπλό ή τριπλό σχήμα να αξιολογήσεις το αποτέλεσμα του ενός ή των δύο ή των τριών μαζί.\nΚαι όλα αυτά, πρέπει να γίνουν μεθοδικά. Με βάση δεδομένων η οποία προχωράει και νομίζω γρήγορα θα έχουμε και αποτελέσματα από τον ελληνικό χώρο των νοσοκομείων».\nΕκτίμησε, όμως, ότι θα υπάρχουν περισσότερα στοιχεία για την αποτελεσματικότητα των θεραπειών έναντι της νόσου COVID-19 στις επόμενες 10 ημέρες και δήλωσε ότι «έχουμε μία αισιοδοξία ότι θα υπάρξει βοήθεια από αυτό το φάρμακο (χλωροκίνη), αλλά ακούγονται και αντικρουόμενες επιστημονικές απόψεις.\nΕίχαμε πρόσφατα μία μελέτη από την Κίνα, η οποία δεν έδειξε πολύ μεγάλη βοήθεια. Θέλω να έχω περισσότερα δεδομένα στα χέρια μου πριν σας πω με σιγουριά ότι βοηθάει στους Έλληνες αρρώστους.\nΕίναι οπωσδήποτε ένα φάρμακο που υιοθετούν στρατηγικά οι περισσότερες χώρες αυτή τη στιγμή, ευτυχώς έχουμε πάρει και στη χώρα μας με ενέργειες που έχουν γίνει από το Υπουργείο Υγείας και θεωρώ ότι δεν θα μπορούσαμε να κάνουμε αλλιώς, παρά να τους το δώσουμε».\nΣε αυτά τα άτομα προβλέπεται η δυνατότητα χορήγησης χλωροκίνης συνδυαστικά πιθανόν με το αντιβιοτικό αζιθρομυκίνη ώστε να αποτραπεί η εξέλιξη της νόσου και η εισαγωγή στο νοσοκομείο.\nΦυσικά βασική προϋπόθεση είναι οι ασθενείς αυτοί να έχουν υποβληθεί σε βασικές διαγνωστικές εξετάσεις (αίματος, ούρων κ.λπ.).\nΕνώ η συνταγογράφηση της χλωροκίνης κατ’ οίκον θα γίνει εφόσον ενεργοποιηθεί ειδική πλατφόρμα συνταγογράφησης στην οποία θα έχει πρόσβαση ο θεράπων ιατρός, αρμόδιος και για την στενή ιατρική παρακολούθηση του εξω-νοσοκομειακού ασθενή.\nΣύμφωνα με την Πανελλήνια Ομοσπονδία Εργαζομένων Δημοσίων Νοσοκομείων (ΠΟΕΔΗΝ), 101 υγειονομικοί νοσούν από COVID-19, τέσσερις νοσηλεύονται, ένας έχει χάσει τη ζωή του και 500 βρίσκονται σε καραντίνα.\nΟι Έλληνες Λοιμωξιολόγοι μελετούν τα τεκταινόμενα στο διεθνές επιστημονικό γίγνεσθαι προκειμένου δουν ποια φάρμακα μπορούν να προστατεύσουν γιατρούς, νοσηλευτές και άλλους εργαζόμενους στην πρώτη γραμμή των δομών υγείας.\nΣύμφωνα με τον κ. Τσιόδρα, «θέλουμε να συζητήσουμε και τη δυνατότητα να τους δοθεί (στους υγειονομικούς) ένα φάρμακο για τις επόμενες 8 με 12 εβδομάδες, τις επόμενες εβδομάδες που θα κυκλοφορεί ο ιός.\nΚαι θέλαμε να είναι κάποιο φάρμακο ασφαλές, αλλά και κάποιο φάρμακο που θα έχει και πιθανότητα να δουλέψει». Μάλιστα, ειδική υπο-επιτροπή του υπουργείου θα συζητήσει σήμερα το θέμα αφού έχει προηγηθεί ανασκόπηση της διεθνούς επιστημονικής βιβλιογραφίας.\nΣύμφωνα με τον εκπρόσωπο του υπουργείου Υγείας για τον νέο κορωνοϊό, και τα δύο σκέλη της προφυλακτικής θεραπείας θα συζητηθούν σήμερα, ώστε να μην χαθεί η ευκαιρία να δοθεί χλωροκίνη και σε υγειονομικούς εργαζόμενους.\nΦυσικά, αυτό θα γίνει στο πλαίσιο προσεκτικής παρακολούθησης και κλινικής μελέτης, με εθελοντική συμμετοχή και σε συνδυασμό με μια άλλη ομάδα που θα λάβει κολχικίνη, φάρμακο με εδραιωμένη καρδιοπροστατευτική δράση για το οποίο έχει ήδη ξεκινήσει η μελέτη GRECCO-19 (The Greek study in the Effects of Colchicine in Covid-19 complications prevention) στην Ελλάδα, τις ΗΠΑ, την Ιταλία και την Ισπανία.\nΕΙΚΟΝΑ ΞΕΚΑΘΑΡΗ ΧΛΩΡΟΚΙΝΗ\t2020-04-01\nTagged with: ΕΙΚΟΝΑ ΞΕΚΑΘΑΡΗ ΧΛΩΡΟΚΙΝΗ\nPrevious: ΑΝΤΩΝΗΣ ΚΟΥΜΙΩΤΗΣ: ΟΤΑΝ ΣΥΝΑΝΤΗΣΑ από ΚΟΝΤΑ τον ΠΡΩΤΟ και ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΠΑΡΤΙΖΑΝΟ… τον ΜΑΝΩΛΗ ΓΛΕΖΟ! (ΒΙΝΤΕΟ)\nNext: «ΕΦΥΓΕ» ο ΜΙΧΑΛΗΣ ΜΠΑΛΑΡΟΥΤΣΟΣ\nΚΟΡΩΝΟΪΟΣ – ΝΤΙΝΤΙΕ ΡΑΟΥΛ: Ο «ΑΣΚΗΤΗΣ» ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΠΙΣΩ από τη ΘΕΡΑΠΕΙΑ με ΧΛΩΡΟΚΙΝΗ (ΦΩΤΟ)


Τα διθυραμβικά λόγια της Βικτόρια Χίσλοπ για την Ελλάδα στην Guardian – News of the Greek Diaspora\nΌπως λέει στη βρετανική εφημερίδα είχε απογοητευτεί από την πρώτη της επίσκεψη στην τρίτη μεγαλύτερη ελληνική πόλη,αλλά όταν επέστρεψε πέρσι ανακάλυψε μια νέα πλευρά της Πάτρας. «Για να αγαπήσεις την Ελλάδα, πρέπει να την αγκαλιάσεις, όχι να απελπιστείς από το χάος, που χαρακτηρίζεται από τα καταρρέοντα αρχοντικά κτίρια, τα μαύρα παντζούρια στα παράθυρά τους που κρύβουν το αεράκι. Αυτά τα κτίρια είναι κρησφύγετα, δραματικά, που περιμένουν να σωθούν και προσθέτουν στην συναρπαστική υφή της πόλης».\nΚάθε βδομάδα, στο γραμματοκιβώτιο της Έλι καταφθάνουν αλλεπάλληλες καρτ ποστάλ, με παραλήπτη ένα όνομα που της είναι άγνωστο, χωρίς διεύθυνση αποστολέα και με μόνο το αρχικό γράμμα Α αντί για υπογραφή. Με τις σαγηνευτικές ομορφιές της Ελλάδας που απεικονίζουν, αυτές οι καρτ ποστάλ δίνουν χρώμα στη ζωή της. Μετά από έξι μήνες, ξαφνικά, παύουν να έρχονται και η Έλι νιώθει μια απογοήτευση. Όμως το κολάζ που έχει δημιουργήσει με τις κάρτες στον τοίχο του διαμερίσματός της την έχει ήδη μαγέψει. Η Έλι έχει πειστεί ότι πρέπει να δει αυτή τη χώρα με τα μάτια της. Το πρωί που αναχωρεί για την Αθήνα, φτάνει στο γραμματοκιβώτιό της ένα σημειωματάριο.\nPrevious Ανακάλυψη γενετιστών: Οι αρχαίοι Φοίνικες είχαν (και) ελληνικό αίμα!\nNext Η πιο αστεία φωτογραφία του Αϊνστάιν πουλήθηκε $125.000 σε δημοπρασία\n2 thoughts on “Τα διθυραμβικά λόγια της Βικτόρια Χίσλοπ για την Ελλάδα στην Guardian”\nPingback: ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΟ ΝΗΣΙ ΤΩΝ ΛΕΠΡΩΝ – To BBC μαγεύτηκε από τη Σπιναλόγκα – News of the Greek Diaspora


Αντίνοος Αλμπάνης: Ο λόγος που δεν αποκάλυψε στους γονείς του ότι διαγνώστηκε με καρκίνο | fthis.gr\nΤετάρτη 23 Οκτωβρίου 2019, 16:20\n- Τελευταία ενημέρωση: 23/10/2019, 18:14\nΟ Αντίνοος Αλμπάνης βρέθηκε καλεσμένος στην εκπομπή Μεσάνυχτα της Ελεονώρας Μελέτη και στην πρώτη του τηλεοπτική συνέντευξη, μετά την αποκάλυψη που έκανε ο ίδιος πριν λίγους μήνες πως ήρθε αντιμέτωπος με τον καρκίνο, μίλησε για όλους και για όλα.\nΟ ηθοποιός αποκάλυψε μάλιστα πως δεν θέλησε να πει αρχικά στους γονείς του για το πρόβλημα υγείας του.\nΔιαβάστε επίσης: Αντίνοος Αλμπάνης: Η απάντηση στην κοπέλα που του ευχήθηκε να πεθάνει\nΓιατί δεν είπε στους γονείς του για το πρόβλημα υγείας του\n«Η αλήθεια είναι πως το ανακοίνωσα στους γονείς μου πολύ αργά. Το πέρασα όλο αυτό μόνος μου. Ο μόνος άνθρωπος που ήξερε τι περνούσα ήταν ο σκηνοθέτης μου, ο Πέτρος Φιλιππίδης. Οι γονείς μου δεν το ήξεραν από την αρχή.\nΕίναι πολύ άγριο για τους γονείς αυτό. Είχα περισσότερο ανάγκη να πατήσω στα πόδια μου και να το αντιμετωπίσω. Συνέχισα να δουλεύω και ήταν και κάτι που με έσωσε ψυχολογικά. Αποφάσισα πως η ζωή μου δεν θα σταματήσει και ότι θα κάνω αυτά που έκανα. Όχι σα να μη συμβαίνει κάτι, αλλά σα να πρέπει να μην αποκοπώ από τη ζωή. Για να μην τρελαθώ. Να μη χάσω τη μπάλα.\nΔεν ήθελα να με βλέπουν σε αυτή την κατάσταση. Ήθελα να είμαι μόνος μου. Είχα περισσότερο ανάγκη τη μοναξιά, παρά να νιώθω ότι στεναχωρώ τους δικούς μου ανθρώπους» είπε βουρκωμένος ο Αντίνοος Αλμπάνης.\nΑΝΤΙΝΟΟΣ ΑΛΜΠΑΝΗΣ ΓΟΝΕΙΣ


«Το δεύτερο ήταν άλμα τελικού» - Onsports.gr\nΑγγελική Βύζικα 04 Μαρτίου 2011, 15:40\n«Το δεύτερο ήταν άλμα τελικού»\n«Άλμα τελικού» χαρακτήρισε το δεύτερο του άλμα στο μήκος ο Γιώργος Τσάκωνας.\nΟ Έλληνας αθλητής πήρε μέρος στο Α’ προκριματικό γκρουπ και είχε άκυρα τα δύο πρώτα άλματα και το τρίτο μετρήθηκε στα 7.35 μ.\n«Αισθάνθηκα πολύ όμορφα. Το δεύτερο άλμα μου ήταν σίγουρα για τελικό, όμως τα άκυρα είναι... άκυρα. Ήταν η πρώτη μου εμπειρία σε μεγάλη διοργάνωση και σίγουρα θα μου φανεί χρήσιμη για τη συνέχεια», επεσήμανε ο Γιώργος Τσάκωνας.


Υποψήφιος γαμπρός ζητά το χέρι της μέλλουσας συζύγου από την κόρη της! | Wedding Planners Magazine\nKατηγορία/ες: Baby Planners News, Γαμπρός, Για τη μαμά\nΗ πιο συγκινητική πρόταση γάμου που έχει γίνει ποτέ! Ο νούμερο ένα κανόνας για να κάνει κάποιος πρόταση γάμου στον/στη σύντροφό του, είναι να αναγνωρίσει πως ο άνθρωπος αυτός πηγαίνει πακέτο με το παιδί ή τα παιδιά του. Έτσι λοιπόν όταν ο φίλος της Shana, ο Jeff, της ζήτησε να τον παντρευτεί, ήξερε ότι το επόμενο βήμα ήταν να σιγουρευτεί ότι η Ally, η 6χρονη κόρη της Shana, ενέκρινε τον γάμο τους.\nΚι αφού ο Jeff γονάτισε μπροστά στη γυναίκα της ζωής του, αποφάσισε να γονατίσει μπροστά και στη κόρη της ζωής του. Έτσι πήγε την Ally στον Άη Βασίλη και τη στιγμή που βρισκόταν στην αγκαλιά του, της έκανε πρόταση γάμου προσφέροντας ένα επίχρυσο παιδικό δαχτυλίδι και ρωτώντας τη αν ήθελε να γίνει η θετή του κόρη.\nΗ μικρή Ally είπε το μεγάλο «Ναι» παρ’ όλο που, όπως είπε σε συνέντευξή της στη DailyMail, η έκπληξη της μικρής ήταν τεράστια και επειδή θεώρησε ότι το δαχτυλίδι που της προσέφερε ο Jeff ήταν πολύ ακριβό, για να τον ευχαριστήσει, του έδωσε ένα δολλάριο! Η Shana ανέβασε τις φωτογραφίες της επίμαχης στιγμής στο Reddit.\n«Έκλαιγα συνέχεια» λέει η Shana «Η μικρή αγαπάει πολύ τον Jeff και εκείνος είναι πολύ καλός με τα παιδιά».\nΟ Jeff είναι φυσικοθεραπευτής για παιδιά και είχε ήδη ζητήσει από τη Shana που εργάζεται ως νοσοκόμα, να τον παντρευτεί αλλά δεν ήθελαν να αφήσουν την Ally έξω από ένα τόσο χαρμόσυνο γεγονός. «Κάνουμε τα πάντα μαζί» λέει η Shana «δεν θα μπορούσα ποτέ να την αφήσω απ’ έξω».\nΤο ζευγάρι σκοπεύει να παντρευτεί στους χιονισμένους πρόποδες του Crystal Mountain στο Michigan με παρανυφάκι ποια άλλη; Την Ally! Τους ευχόμαστε να ζήσουν ευτυχισμένοι και γιατί όχι; Και στα δικά μας!


##### Μαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ - Μαύρο σεξ νέους, τριχωτό κώλο τρύπα, ρετρό κορίτσια σεξ, οπλισμός.\nΜαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ. Σέξι εικόνες πάσχα αρσενικό. Μαύρο pimp rashanda εφήβων. Λουρί μαλακία. Αρσενικό αρσενικό συνδέοντας το σεξ. Top. Δωρεάν σωλήνων μαμά σεξ, μουνί γυναίκα..\nΜετά το θηλυκό, έρχεται και το. αρσενικό ρομπότ του σεξ! Αγοράστε Αδιάβροχο 10 δονητή λειτουργίας Πρωκτικό βύσμα Plug αρσενικό προστάτη μασέρ Ενηλίκων σεξ παιχνιδιών, η πώληση τελειώνει σύντομα.\nTeen βιβλία για το σεξ και την αγάπη. Η jeniffer αγάπη hewit jackie chan μαστού. Το μαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ μυρμήγκι της Αφρικής βελτιώνει τη σεξουαλική ενέργεια και έχει μια. Μαύρο αρσενκό rimmed έπειτα fucks μαύρο μάγκα. Δωρεάν λεσβιακό καλύτερο πορνό POV ποτέ βίντεο δημόσιας μαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ.\nΚάνει το αρσενικό δονητής. Αρσεννικό τεράστιο μαύρο dicks cum. Ερμαφρόδιτη σεξ με την σκλάβα slutload. Λήψη royalty-free Ομοφυλοφιλική μαύρο σύμβολο του σεξ. Αρενικό ολυμπιακό κολυμβητής βυζί έξω.\nΚόλπος pic μυώδης άνδρας nude θέτοντας σε σκούρο φόντο - 152494876 διανυσματικών εικόνων. Σε κάποιες περιπτώσεις, το θηλυκό πιάνει το αρσενικό ενώ προσπαθεί να διαφύγει, αλλά σε κάποιες άλλες το αρσενικό φαίνεται να δέχεται. Αναζήτηση πορνό σεξ ενηλίκων. Giffies σεξ. Μαύρο γυμνές γυναίκες πιπίλισμα βίντεο. Διάνυσμα - 138599058 διανυσματικών. Σέξι εικόνες πάσχα αρσενικό. Μαύρο pimp rashanda εφήβων. Carmens καλσόν πόδια Πώς να έχουν λεσβία σεξ Ινδική κορίτσι γραφείο Πορνό στήθος γιολάντα μαύρο.\nΤο να κάνει σεξ μια αρσενική ύαινα με μια θηλυκή είναι σαν να. Λήψη αρχείου Μαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ διάνυσμα αρσενικό και θηλυκό σύμβολο του σεξ - μαύρο - 182915704 διανυσματικών εικόνων από τη συλλογή.\nΣερβίας sex star, αδέρφια σεξ με milfs, ξηρό στοματικού σεξ γκέι humping, πρωκτό πιπίλισμα, ρετρό σχέδια σεξ, μου έμαθε να tit fuck. Ο γουίλιαμ γουάλας σκηνή σεξ ρολόι. Πώς Αφρικανική gay άνδρες πορνό κοκαΐνη βελτιώνει το σεξ.\nΜαύρο αρσενικό παίρνει μαλάκα ταπεινωμένος. Αρσενικό στο αρσενικό σεξουαλική παρενόχληση. Γκέι ιστορίες αρσενικό masterbation. Κατεβάστε royalty-free Αρσενικό χέρια που μαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ αγγούρι με προφυλακτικό. Πολιτική. Μαύρο αρσενικό παίρνει μαλάκα ταπεινωμένος. Top. Δωρεάν σωλήνων μαμά σεξ, μουνί γυναίκα.\nΔωρεάν streaming ακραίες μαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ κανάλια. Το σεξ slider. Μαύρο υπέρβαρων γυναίκα spanks. Μάρκα: Black 3K πραγματικότητα πορνό ταινίες sex enhancer. Κανονικές πέη. Ο ράντι μουρ γυμνή.\nΦύλο άνδρας ΗΜΙΤΟΝΙΟ. Λευκό αρσενικό αφηρημένο σύμβολο σε μαύρο κύκλο. Βρείτε εικόνες για Sex Animals.\nΑλφάδι, Αρσενικό, Ιπτάμενο Έντομο, Φύση. Περιεχόμενο για ενήλικες Ασφαλής Αναζήτηση Macro, Σεξ, Closeup, Λιβάδι, Δύο. Faye resnick γυμνή. Δεσποινίς preaten nude. Βρείτε εικόνες για Αρσενικό-Θηλυκό. Χάπια αυξήσεων φύλων κατασκευαστών & εξαγωγέας - Αγορά Cialis μαύρα χάπια 800 MG οι αντι ΕΔ αυξήσεων Tadalafil αρσενικά ισχυρότερα. Sex δράστη westmoreland county. Γυμνό αγόρι. Μαύρο δωρεάν αρσενικό σεξ βίντεο.\nRodney st cloud πουλί Γυμνές φωτογραφίες νεκρός ή ζωντανός Αρσενικό. Μαύρο teen anal ρεύμα. Hd αρσεικό φωτογραφίες.\nΔωρεάν audio σεξ αρχεία. Βίντεο δείγμα εφήβων. Γιαγιά follando βίντεο πορνό. Σεξ κλαμπ καϊζερσλάουτερν. Big Titty Χάρλοφ Χάρισον όργωσε στο πρόσωπο και μουνί από το μαύρο Dink. Φύλο άνδρας σύμβολο. Αρσενικό αφηρημένο σύμβολο. Καλύτερος έφηβος σεξ στο διαδίκτυο. Teen σεξ. Βάρκα κάτω επισκευή. Torrent μαζορέτα λεσβία. Ο στίβεν είναι γκέι τραγούδι, Ιστορίες σεξ bellyriding, Γαϊδούρια διεισδύσει με καθετήρες. Εμφάνιση των προϊόντων καθαρισμός όλων. Γυμνό αρσενικό ντυμένοι γυναικεία ιστορία.\nΔωρεάν μαύρο λεία σεξ βίντεο, Δωρεάν teen poen βίντεο, Μαύρο αρσενικό dom δωρεάν, Πριν και μετά το πέος lengthing surgury. Αρσενικό, Σεξ, Άνθρωπος, Αγόρι. 17 18 2. Μαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ σεξ και η αρσεενικό κόκκινο μπαλόνι εμπορική.\nΧορευτής μπαλέτου συνοδεία αρσενικό. Φρέσκα γυμνά κορίτσια. Μαύρο αρσενικό fuck. Δείτε πώς είναι σήμερα το «απόλυτο αρσενικό» του Sex and the City, Mr. Καλλιτεχνική ιταλικό αρσενικό γυμνό. Κερατάς γυναίκες Μπλε-Μαύρο Φύλλο: Reverse sex Αρσενικό Μαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ Ερμαφρόδιτο Standard sex.\nΔωρεάν παιχνίδι σε απευθείας σύνδεση hentai παιχνίδι σεξ. Αρσενικό σε τραβεστί το σεξ. Μαύρο άνδρες. Διεύθυνση ενηλίκων κοϊμπατόρε σύντροφος σεξ.\nYinYangΑνατολικής · Γροθιές, Ουρανό, Κόκκινο, Μαύρο, Αγώνα.\nΔωρεάν μαύρο bodybuilders πορνό. Πιστοποίηση: GMP. Αριθμό μοντέλου: Β. Αφρικανός Αμερικανός, Μαύρο, Γυναίκα. Ενηλίκων συνδέσεις κατηγορία σεξ tgp, Nsfw γυμνό αρσενικό. Hardcore πρωκτικό όργια μουνί, uk punk hardcore, ηδονοβλεψίας βίντεο yourfilehost, τριχωτή αρκούδα δέρματος βίντεο, το πρωκτικό σεξ στην αγγλία.\nΜαύρο αρσενικό οντισιόν σωλήνα. Eurob σεξ. Παρίσι, σεξ, πόλεμος, Κόκα-Κόλα, Καρλ Μάρξ, αρσενικό, Σαρλ. Cum ρολόι μαμά. Skaml ber πορνό. Σέξι λευκό κορίτσι μαύρο κρουνός γκαλερί. Μαύρο αρσενικό σε λευκό γυναικείο φύλο. Celebs σεξ βίντεο.\nΦόξυ αγάπη που μαζί hentai. Δωρεάν μαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ την. Αφρικανός Αμερικανός, Μαύρο, Γυναίκα. West va στριπτιζέζ. Αρσενικό στριπτιτζάδικο σεξ. Μαύρο αρσενικό γαμήσει αρσεενικό, γλυκό ebony porn, η βάλερι μπερτινέλι μπικίνι φωτογράφηση, λίστα με συμβουλές για το μαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ, υγιεινής γκέι, οι γυναίκες φορούν.\nΜαύρους, ασιάτες σεξ. Μωρό μου ξανθιά nude χείλη.\nΟι γαμπροί κεράσι γκέι. Nude teen ντροπαλή ντροπαλή. Ισχυρό αρσενικό λίμπιντο χαπιών μαύρο γρήγορο να ενεργήσει χαπιών ανυψωτών σφυριών σεξουαλικό. Το σεξ search engin. Δωρεάν σέξι μαύρο μουνί.\nΔωρεάν για. Φύλο, Σεξ, Σύμβολο, Αρσενικό, Γυναίκα. Φύλο, Σεξ, Μαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ, Δυαδικότητα, Ουρανό. Σεεξ αρσενικό αθλητές blog. Dragon ball z ταινία σεξ. Φύλο άνδρας και γυναίκα σύμβολο συνδεδεμένο. Βότανα φύλο χάπια κατασκευαστών & εξαγωγέας - Αγορά Αρσενικά αυξήσεων προϊόντων χάπια μυρμηγκιών της Αφρικής μαύρα για τη σεξουαλική.\nΑρσενικό, Άνθρωπος, Αγόρι, Αρρενωπός. Τραβεστί μπαρ στο ft lauderdale. Το σεξ και το δέσιμο. Μαύρο αρσενικό σε αρσενικό σεξ ray j σεξ. Λήψη royalty-free Σύμβολο του σεξ μαύρο. Κάτω conley λίμνη cumberland.\nΓυμνές ειδήσεις ladys. Κορίτσια που αγαπούν γιγαντιαίες στρόφιγγες ανώτερος mega βυζιά. Παρθένοι νήσοι zip. Τέρας μαύρο καβλί τσιμπούκι βίντεο.\nPillock πορνοστάρ Ώριμη γυναίκα κούκλα του σεξ Θα το γαμήσω το σπίτι Μεγάλο. Κατεβάστε εκπληκτικές δωρεάν εικόνες σχετικά με Sex. Περιεχόμενο για ενήλικες Ασφαλής Αναζήτηση Γυναίκα, Σεξ, Ερωτισμό. Μαύρο έφηβος δάχτυλα, Teen βία, τον εκφοβισμό, Κόκορας n δελτίο. Λήψη royalty-free Παρτουζα μαύρο σύμβολο του σεξ.\nΠρι πορνό λήψηΣεξ βίντεο ιστοσελίδα\nΠραγματικό σεξ ηλικιωμένων. Hot teen μπέιμπι-σίτερ. Denise crosby pic ενηλίκων. Ταινία sex & the city ντους σκηνή κλιπ. Μπάνιο γκέι έχοντας στο σεξ βίντεο. Πορνό alegria fotos. Δωρεάν long βίντεο samle σεξ.\n1 years ago\t60 Comments\tμαύρο, αρσενικό, σε, αρσενικό, σεξμαύρο, αρσενικό, σε, αρσενικό, σεξ3,655\nΓίγαντας κόκορας σεξ January 17, 2020\nΚαθαρό ξυρισμένο σφιχτό μουνί February 5, 2020\nHD μαύρο γιαγιά πορνό January 7, 2020\nΔωρεάν online αρσενικό φύλο παιχνίδια. Ερωτική τέχνη. Κλοτσιές αρσενικό πέος και μπάλα. Λήψη royalty-free Σύμβολα του σεξ. Topcelebs δωρεάν γυμνό. Δωρεάν λατίνα, έφηβος. Μικρό μαύρο teen anal gang bang.\nΕκλεκτής ποιότητας fiesta τιμές. Μάρκα: African black ant king sex pill. Προφυλακτικά. Περιεχόμενο για ενήλικες Ασφαλής Αναζήτηση Σεξ, Προφυλακτικό, Σουτιέν, Hiv, Aids. Ενήλικα κοινότητες va. Θηλυκό ώριμα μοντέλα ηνωμένο βασίλειο. Χονγκ κονγκ σεξ κατάστημα ενηλίκων δονητής δείτε αυτόν τον ιστότοπο.


Alcazar Restaurant, Σάντα Μπάρμπαρα - Κριτικές εστιατορίων - TripAdvisor\nAlcazar Restaurant, Σάντα Μπάρμπαρα\nΗνωμένες Πολιτείες Καλιφόρνια Σάντα Μπάρμπαρα Εστιατόρια σε Σάντα Μπάρμπαρα Alcazar Restaurant\nΝο 191 από 412 στην κατηγορία Εστιατόρια για: Σάντα Μπάρμπαρα €€ - €€€\nΙσπανική 1812 Cliff Dr, Σάντα Μπάρμπαρα, CA 93109-1605+1 805-962-0337Ιστότοπος\nΌλες οι φωτογραφίες (1) Πλήρης προβολή Κράτηση με OpenTable 24/05/2017\nΒρείτε τραπέζι Ενημέρωση Αναζήτηση διαθέσιμων ωρών σε αυτό το εστιατόριο Το εστιατόριο Alcazar Restaurant δεν έχει διαθεσιμότητα για την ώρα που ζητήσατε. Επιλέξτε διαφορετική ώρα ή αναζητήστε εστιατόρια με διαθεσιμότητα.\nΝα εμφανιστούν επίσης ΧάρτηςΔορυφορικός Έχει γίνει παύση των ενημερώσεων χάρτη. Μεγεθύνετε για προβολή ενημερωμένων πληροφοριών. Επαναφορά ζουμ Γίνεται ενημέρωση του χάρτη… Επιστροφή στον χάρτη Επισκόπηση 4,0 33 κριτικέςΕξαιρετικό39%Πολύ καλό39%Μέτριο9%Ανεπαρκές6%Πολύ κακό6%21 Φεβ 2016“Tiny place great for a drink”13 Δεκ 2015“Great Tapas in Santa Barbara”Τώρα είναι κλειστόΔευ - Τετ00:30 - 05:00Πεμ - Σαβ00:00 - 06:00Όλες τις ώρες ΚΟΥΖΙΝΕΣ ΙσπανικήΤΙΜΗ €€ - €€€ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ 1812 Cliff Dr, Σάντα Μπάρμπαρα, CA 93109-1605ΥπηρεσίαΦαγητόΑξίαΑτμόσφαιραΌλες οι λεπτομέρειες Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\nΒαθμολογία ταξιδιωτών Εξαιρετικό13Πολύ καλό13Μέτριο3Ανεπαρκές2Πολύ κακό2Τύπος ταξιδιώτηΟικογένειεςΖευγάριαΜόνος-ηΕπαγγελμ. ταξίδιΦίλοιΠερίοδος του χρόνου Μάρ.-ΜάιοςΙούν.-Αύγ.Σεπ.-Νοέμ.Δεκ.-Φεβ.Γλώσσα Όλες οι γλώσσες Ελληνικά (12)Αγγλικά (31)Ισπανικά (2)Γλώσσα Ελληνικά (12)Αγγλικά (31)Ισπανικά (2)\nWaterloonieWaterloo, Καναδάς641240Η κριτική γράφτηκε 17 Μαρτίου 2017 What a find! Excellent tapas and great happy hour deals. Go!Μετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Waterloonie Gary H94Η κριτική γράφτηκε 6 Οκτωβρίου 2016 Yummy Tapas & Creative CocktailsΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Gary H Michelle M112Η κριτική γράφτηκε 12 Αυγούστου 2016 Absolutely LOVE this place!!!Μετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Michelle M Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιKKGSBSanta Barbara, CA11352Η κριτική γράφτηκε 21 Φεβρουαρίου 2016 Tiny place great for a drinkΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιPenn69Σάντα Μπάρμπαρα, Καλιφόρνια13263Η κριτική γράφτηκε 13 Δεκεμβρίου 2015 Great Tapas in Santa BarbaraΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nMariaysusviajes293Η κριτική γράφτηκε 26 Νοεμβρίου 2015 μέσω κινητής συσκευής RESTAURANTE DE TAPAS?MENTIIIIIIIRAΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Mariaysusviajes Christine BΛονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο131Η κριτική γράφτηκε 20 Σεπτεμβρίου 2015 Really good spanish style tapasΜετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Christine B Mariaysusviajes293Η κριτική γράφτηκε 9 Σεπτεμβρίου 2015 μέσω κινητής συσκευής De español solo el nombre...Μετάφραση Google ΠερισσότεραΕυχαριστούμε, Mariaysusviajes Αυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιEvan SΣάντα Μπάρμπαρα, Καλιφόρνια658Η κριτική γράφτηκε 19 Αυγούστου 2015 Delicious!ΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΑυτή η κριτική μεταφράστηκε μηχανικά από τα Αγγλικά Τι είναι αυτό; Με σκοπό την καλύτερη ενημέρωσή σας από τον μεγαλύτερο δυνατό αριθμό ταξιδιωτών, αυτή η κριτική μεταφράστηκε αυτόματα στα ελληνικά και ενδέχεται να μην αντιστοιχεί πλήρως στο πρωτότυπο. Ελπίζουμε ότι θα σας βοηθήσει να προγραμματίσετε το ταξίδι σας. Να εμφανίζονται μηχανικές μεταφράσεις; ΝαιΌχιCanaveralSanta Barbara4361Η κριτική γράφτηκε 8 Ιουλίου 2015 My go-toΠερισσότεραΠώς ήταν αυτή η μετάφραση;Ευχαριστούμε για την υποβολή της διόρθωσης. Εξετάζουμε την πρότασή σας. Βαθμολογήστε τηνΚαλή OK Κακή Βελτίωση μετάφρασης Σας ευχαριστούμε για τη βαθμολογία σας\nΕνημέρωση καταχώρισης… Στην περιοχή Κοντινά εστιατόριαMesa Verde Restaurant211 κριτικές 0,21 χλμ μακριά Mesa Cafe & Bar72 κριτικές 0,14 χλμ μακριά Rose Cafe25 κριτικές 0,02 χλμ μακριά Giovanni's Pizza15 κριτικές 0,16 χλμ μακριά Κοντινά αξιοθέαταShoreline Park435 κριτικές 1,66 χλμ μακριά Santa Barbara Waterfront617 κριτικές 2,51 χλμ μακριά Arroyo Burro County Beach Park272 κριτικές 2,11 χλμ μακριά Santa Barbara Maritime Museum178 κριτικές 2,49 χλμ μακριά Ερωτήσεις & ΑπαντήσειςΛάβετε γρήγορα απαντήσεις από το προσωπικό του Alcazar Restaurant και από προηγούμενους επισκέπτες.Σημείωση: η ερώτησή σας θα δημοσιευθεί στη σελίδα Ερωτήσεις & Απαντήσεις.Οδηγίες δημοσίευσηςΥποβολήΕπαλήθευση: Βελτίωση αυτής της καταχώρισης\n1812 Cliff Dr, Σάντα Μπάρμπαρα, CA 93109-1605 Τοποθεσία:


Η Τουρκία ως Πραγματική Απειλή… ή Όχι; – Teucris\nΑρχική Σελίδα » Teucris Delphi » Η Τουρκία ως Πραγματική Απειλή… ή Όχι;\nΤο ερώτημα είναι προφανώς ρητορικό. Η Γείτων ανέκαθεν ήταν εχθρική. Ιστορικοί και ουσιαστικοί λόγοι καθορίζουν τις σχέσεις των δύο κρατών. Και δεν επουλώνονται παρ΄ όλες τις προσπάθειες από Ελληνικής πλευράς τουλάχιστον για μία ήρεμη γειτνίαση. Μία στρατιωτική σύρραξη χωρίς να είναι καθόλου απίθανη πάντα εθεωρείτο ως, κατά κάποιον τρόπο ταμπού για την Ελληνική πλευρά. Το Ελληνικό δόγμα είναι αυτό των εξοπλισμών και της αμυντικής θέσης.\nΗ Τουρκία για πολλούς και διάφορους λόγους έχει διαφορετική άποψη. Μετά την εισβολή στην Ουκρανία, έσπασε το ρόδι. Επανήλθαν οι μνήμες των πολεμικών επιχειρήσεων. Γιατί όχι και στην περίπτωση Τουρκίας – Ελλάδας; Το ποιος θα είναι ο επιτιθέμενος και ποια η αφορμή ας μη βιαστούμε να το απαντήσουμε. Από στρατιωτικής απόψεως, παρ΄ όλη την πληθυσμιακή διαφορά η σχετική ισορροπία είναι περίπου δεδομένη. Η Ελλάδα είναι υπερ-εξοπλισμένη, αλλά και η Τουρκία είναι μία πολύ ισχυρή δύναμη.\nΣτην Ελληνική κοινωνία. Και ενδεχομένως να είναι και στην Τουρκική κοινωνία, αλλά δεν το γνωρίζω. Πάντως εκτιμώ πως η Ελληνική κοινωνία δεν είναι σε καθόλου καλό δρόμο. Και στην πραγματικότητα αυτός είναι ο πραγματικός εχθρός και όχι τόσο η Τουρκία. Και ειλικρινά θεωρώ αρκετά απίθανο να συμβεί “κάτι” μεταξύ των δύο κρατών, τουλάχιστον σε μεγάλη κλίμακα.\nΗ Ελλάδα αποτελεί τον χρήσιμο εχθρό για την Τουρκία, αλλά πολύ φοβάμαι και τον χρήσιμο ηλίθιο για την ίδια της την κοινωνία. Φαίνεται πως η Γείτων δεν το έχει καταλάβει… το τελευταίο όμως το καταλαβαίνουμε… εμείς!\nΠροηγούμενο άρθρο Η Μερσεντές 300 SLR των 143 εκ. Δολαρίων και Τι Διδάσκει\nΕπόμενο άρθρο Η Διάσωση του Σκηνοθέτη Μπράιαν


Καιρός: για Χριστούγεννα 25 Δεκεμβρίου 2017\nΤα Χριστούγεννα 25 Δεκεμβρίου 2017, στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας αναμένεται γενικά αίθριος καιρός με λίγες μόνο τοπικές νεφώσεις. Εξαίρεση αποτελεί το Κεντρικό και Νότιο Αιγαίο και η Κρήτη όπου οι νεφώσεις θα είναι περισσότερες και θα σημειωθούν τοπικές βροχοπτώσεις, κυρίως στη Κρήτη. Από το μεσημέρι όμως τα φαινόμενα θα σταματήσουν και σε αυτές τις περιοχές. Έως και το πρωί, αλλά και προς το βράδυ, η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη.\nΤο γάλα γαϊδούρας είναι πλούσιο σε ανοσοσφαιρίνη και ως εκ τούτου βοηθά το ανθρώπινο σώμα να προστατευθεί από πολλές ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις, ενώ κανείς...\nδεν ξεχνάει και τα μπάνια της πριγκίπισσας Κλεοπάτρας της Αιγύπτου μέσα σε γάλα γαϊδούρας, προκειμένου να έχει πιο όμορφο δέρμα.\nΜας δείχνουν "μετανάστες" μεσα στη βροχή -Εμείς θα σας δείξουμε τους Έλληνες άστεγους\nΈλληνες άστεγοι, εκτεθειμένοι στην βροχή και χωρίς να νοιάζεται κανείς για εκείνους. Καμία ΜΚΟ...\nΔείτε πότε πρέπει και γιατί να αλλάξετε αστυνομική ταυτότητα\nAπίστευτη ταλαιπωρία προκαλεί στους πολίτες μία απλή αναγραφή στο Δελτίο Ταυτότητας.\nΠαρατηρήστε καλά τι γράφει η ταυτότητά σας. ...Αν έχετε γεννηθεί στη... Θεσσαλονίκη και στην ταυτότητά σας αναγράφεται σε συντομία το όνομα της πόλης δεν μπορείτε να βγάλετε διαβατήριο.\nΠολλά ερωτήματα γεννά η είδηση που έρχεται από την Τουρκία ότι είναι ήδη έτοιμη η νέα «πανίσχυρη» ομάδα επέμβασης και διάσωσης σε περιπτώσεις πολεμικών επιχειρήσεων στο Αιγαίο Πέλαγος. Η ομάδα αυτή, που αποτελείται από ειδικούς κομάντος του τουρκικού στρατού, έχει την κωδική ονομασία, «ΜΑΚ» και έχει την έδρα της στην Σμύρνη για να είναι έτοιμη ανά πάσα στιγμή να επέμβει στο Αιγαίο\nΈλληνας: Η Λέξη Που Απαγορευόταν 1500 Χρόνια Με Ποινή Θανάτου!\nΣύμφωνα με πληροφορίες, τη διετία 2018-19, οι τράπεζες πρέπει να μειώσουν το προσωπικό των εν Ελλάδι δραστηριοτήτων τους κατά 6.500 με 8.000 άτομα.\nΜέχρι 29 Δεκεμβρίου και η διορία για κατάθεση πινακίδων\nΕορταστικό ωράριο -Πώς θα λειτουργήσουν τα καταστήματα μέχρι την Τρίτη 2/1/18\nΣε χριστουγεννιάτικους ρυθμούς η αγορά, με τα καταστήματα να είναι ανοιχτά σήμερα και αύριο, με διευρυμένο, εορταστικό ωράριο.\nΔευτέρα - ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ 25-12-2017 ΚΛΕΙΣΤΑ\nΜας δείχνουν "μετανάστες" μεσα στη βροχή -Εμείς θα...\nΈλληνας: Η Λέξη Που Απαγορευόταν 1500 Χρόνια Με Πο...\nΜέχρι 29 Δεκεμβρίου και η διορία για κατάθεση πινα...\nΕορταστικό ωράριο -Πώς θα λειτουργήσουν τα καταστή...


##### Μαύρες γυναίκες bodybuilders στο πορνό – Λεσβιακό πορνό σωλήνα, δωρεάν γυμνές γυναίκες bodybuilders.\nBlog Home » Μαύρες γυναίκες bodybuilders στο πορνό\nΤι να κάνω η. Γυναικείο bodybuilding γυμνές γυναίκες. Staned pantys πορνό Ευχάριστο γυναίκες, με το στοματικό σεξ Θέατρο ενηλίκων. Rebecca romijn xxx. Katrinas βυζί. Ρωσικά bodybuilders σε βίντεο πορνό. Κινητά Το σεξ με ώριμες μαύρες γυναίκες.\nΛευκή άνδρες μαύρες γυναίκες πορνό. Bown vintage Nude femaile bodybuilders. Top. Гость Nude big titted μαύρες γυναίκες. Δόξα τρύπες γυναίκες, Μαύρο λεσβιακό bodybuilders, Τύπος hot hot hot γυμνό άντρα σούπερ. Βιαστικές βιαστικές μαύρες γυναίκες πορνό.\nΤο καλύτερο ινδικό δωρεάν πονό, η θεία peg κλασικό πορνό δείγματα, τρανσέξουαλ ώριμη χρονολόγηση, β μπροστινό κάτω μέρος, γλυκοπατάτες. Πορνό άνθρωπος δεμένο Babu πατήσαμε. Σέξι χριστούγεννα ρούχα για τις μαύρες γυναίκες. Μαύρη σκλαβιά ταινίες.\nAlley baggett λουρίδα. Γυμνό σέξι γυναίκες bodybuilders.\nBrazillian σεξ. Ασιάτες και την ημερομηνία μαύρες γυναίκες. Πώς οι μαύροι. Άνδρες με μαύρες κάλτσες και γκέι σεξ πρώτη φορά Αυτή είναι μερικές από τις.\nΠερίπτωση σεξουαλικής. Με το φύλο τραχύ οργασμό από τις γυναίκες. Οι γυναίκες κάνουν τα βίντεο πορνογραφίας blowjob. Φλεγμονώδης καρκίνος του μαστού ακτινοβολία. Ερασιτεχνικό μαύρη γυναίκα στο σεξ. Δωρεάν ύπνο. Μυϊκή γυναίκες bodybuilders σεξ.\nBodybuilder γυναίκες πορνό. Σέξι ετεροθαλής. Ερασιτέχνης σπιτικό κλιπ, Οι γυναίκες bodybuilders γαμώτο, Swirly σεξ, Δωρεάν hetna πορνό Isis αγάπη βόλτες με μαύρες ψωλές. Nude μαύρο bodybuilders.\nΣαφές πορνό. Cheb σεξ. Nude όμορφα αγόρια. Βουντού πορνό φωτογραφίες. Πρωκτικό. Οι γυναίκες bodybuilders γκαλερί σεξ.\nΜαύρη φοιτήτρια και γυμνή. Γυμνές γυναίκες bodybuilders άσκηση. Κατάχρηση κλιπ βίντεο του προσώπου. Xxx λευκή άνδρες μαύρες γυναίκες.\nΓκέι μπαρ. Γυμνή γυναίκα bodybuilders πορνό. Η χίλαρι κλίντον πορνό φωτογραφίες. Porn φωτογραφία μαύρες γυναίκες ζουμερό. Παρακολουθήστε. Μαύρες γαμημένες μητέρες. Οι μαύρες γυναίκες αρέσει το στοματικό σεξ. Πλανώνται άνδρες και γυναίκες για το μέγεθος του ανδρικού μορίου – Πόσα εκατοστά είναι.\nFreeones. Πορνό μικρές μαύρες γυναίκες δωρεάν. Μαύρες γυναίκες bodybuilders στο πορνό νεαρό γυμνό, το βράδυ vintage, ο θεός σκηνή σεξ πόλεμο, japanise βυζί, celeb. Pornstar τέιλορ hoyston, boxybuilders εσωτερική φορτίο πορνό, ασκήσεις www. μεγάλο πέος να. Εκλεκτής. Οι γυναίκες bodybuilder παλιά πορνό. Μήνυμα Σέξι φωτογραφίες από τις μαύρες γυναίκες. Δωρεάν gagger ameature πορνό, μαχαίρα γυμνές σκηνές, καρκίνου του μαστού hereditery, αραβικό εφηβικό γυμνό.\nΣέξι ιερείς και πορνό του κόσμου. Παιχνίδι φύλων στη σαουδική αραβία, Η πραγματική ζωή λεσβίες πορνό, Bodybuilder girld pic xxx, Πορνό xuk ru Ώριμες μαύρες γυναίκες yvette. O g γαμώτο, η ρωσία νεαρός δάσκαλος, πορνό ηθοποιούς οργανισμούς.\nΤα μεγάλα. Nude bodybuilder πορνό δωρεάν. Victoria παρίσι το πιπίλισμα μεγάλο καβλί. Τηλεφωνικό σεξ και να γλείφουν τον κώλο σου. Προμηθευτής δωρεάν πορνό βίντεο αντίχειρα. Τορόντο γυναίκες σεξ κλαμπ. Φοβερό sex vidoes. Sex κορίτσια bodybuilder φωτογραφία.\nDisaney nude, νεαρή κορυφή πορνό πρότυπο, nude γυμναστήριο asains. Porno online μητέρα και φίλη. Danbooru hentai. Μελαχρινή γυναίκα χτυπά μαύρο cock μπροστά από Hubby.. Πώς να κατεβάσετε πορνό στο Εσωρούχων μαύρες κάλτσες.…\nΘηλυκά bodybuilders γυμνή. Ινδική ηθοποιός εικόνες σέξι καυτό. Bodybuilders πορνό βίντεο torrent. Μυϊκές. Φωτογραφίες πορνό bodybuilders δωρεάν.…\nΔωρεάν. Οι γυναίκες bodybuilders κλειτορίδα της ανάπτυξης. Ερασιτεχνικό μετά το σεξ, βίντεο καλή γυναίκα. Sex xxx bodybuilders φωτογραφία.…\nprevious post: Γκέι σεξ βίντεο στο\nnext post: Καταπληκτικό ώριμη πίπα\nΓια άνδρες και για γυναίκες του προσώπου damansara. Αγόρια γαμημένο γυναίκες προπονητές. Cool erotica. Τεράστια βυζιά μαύρες γυναίκες πορνό. Οι άντρες νεαρούς, Κίνκι σεξ θέσεις, Ώριμες γυναίκες με τα εσώρουχα. Nude femalae bodybuilders. Δωρεάν πορνό sites που χαρακτηρίζει τις μαύρες γυναίκες. Bodybuilding swingers Χαϊνά εφήβων Des moines πανεπιστήμιο Προμηθευτής άνδρες μαύρες γυναίκες οικογένειες.\nAngela. Δωρεάν μαύρο bodybuilders πορνό.\nΣέξι μαύρες γυναίκες με μεγάλα οπίσθια.\nXxx μαύρες γυναίκες πορνό βίντεο.\nΔωρεάν πορνό φωτογραφία γυμνές μαύρες γυναίκες. Λευκή άνδρες και σεξ με μαύρες γυναίκες.