Y person sy'n gyfrifol o fewn ystyr deddfau diogelu data, yn enwedig Rheoliad Diogelu Data Cyffredinol yr UE (GDPR), yw:\nGallwch arfer yr hawliau canlynol ar unrhyw adeg gan ddefnyddio manylion cyswllt ein swyddog diogelu data:\nGwybodaeth am eich data a storir gennym ni a'u prosesu (Celf. 15 GDPR),\nCywiro data personol anghywir (Celf. 16 GDPR),\nDileu eich data sydd wedi'i storio gennym ni (Celf. 17 GDPR),\nCyfyngu ar brosesu data os na chaniateir inni ddileu eich data eto oherwydd rhwymedigaethau cyfreithiol (Celf. 18 GDPR),\nGwrthwynebiad i ni brosesu eich data gennym ni (Celf. 21 GDPR) a\nCludadwyedd data, ar yr amod eich bod wedi cydsynio i'r prosesu data neu wedi cwblhau contract gyda ni (Celf. 20 GDPR).\nOs ydych wedi rhoi eich caniatâd i ni, gallwch ei ddirymu ar unrhyw adeg yn effeithiol ar gyfer y dyfodol.\nGallwch gysylltu ag awdurdod goruchwylio gyda chwyn ar unrhyw adeg, e.e. B. i awdurdod goruchwylio cymwys gwladwriaeth ffederal eich man preswylio neu i'r awdurdod sy'n gyfrifol amdanom ni fel y corff cyfrifol.\nGellir gweld rhestr o'r awdurdodau goruchwylio (ar gyfer yr ardal nad yw'n gyhoeddus) gyda chyfeiriadau yn: https://www.bfdi.bund.de/DE/Infothek/Anschriften_Links/anschriften_links-node.html.\nCasglu gwybodaeth gyffredinol pan ymwelwch â'n gwefan\nMath a phwrpas prosesu:\nPan fyddwch chi'n cyrchu ein gwefan, hy os nad ydych chi'n cofrestru neu'n darparu gwybodaeth fel arall, mae gwybodaeth o natur gyffredinol yn cael ei chofnodi'n awtomatig. Mae'r wybodaeth hon (ffeiliau log gweinydd) yn cynnwys, er enghraifft, y math o borwr gwe, y system weithredu a ddefnyddir, enw parth eich darparwr gwasanaeth Rhyngrwyd, eich cyfeiriad IP ac ati.\nYn benodol, cânt eu prosesu at y dibenion a ganlyn:\nSicrhau cysylltiad di-broblem â'r wefan,\nSicrhau defnydd llyfn o'n gwefan,\nGwerthuso diogelwch a sefydlogrwydd system hefyd\nat ddibenion gweinyddol pellach.\nNid ydym yn defnyddio'ch data i ddod i gasgliadau amdanoch chi'n bersonol. Efallai y bydd gwybodaeth o'r math hwn yn cael ei gwerthuso'n ystadegol gennym ni er mwyn gwneud y gorau o'n gwefan a'r dechnoleg y tu ôl iddi.\nMae'r prosesu yn digwydd yn unol â Chelf 6 Para. 1 lit.f GDPR ar sail ein diddordeb cyfreithlon mewn gwella sefydlogrwydd ac ymarferoldeb ein gwefan.\nGall derbynwyr y data fod yn ddarparwyr gwasanaeth technegol sy'n gweithredu fel proseswyr ar gyfer gweithredu a chynnal ein gwefan.\nBydd y data'n cael ei ddileu cyn gynted ag na fydd eu hangen mwyach at ddiben yr arolwg. Yn achos y data a ddefnyddir i ddarparu'r wefan, mae hyn yn wir yn gyffredinol pan ddaw'r sesiwn berthnasol i ben.\nAngen darpariaeth neu ofynnol:\nNid oes angen darparu'r data personol uchod yn gyfreithiol nac yn gontractiol. Heb y cyfeiriad IP, fodd bynnag, ni ellir gwarantu gwasanaeth ac ymarferoldeb ein gwefan. Yn ogystal, efallai na fydd gwasanaethau unigol ar gael nac yn gyfyngedig. Am y rheswm hwn, nid oes unrhyw wrthddywediad yn bosibl.\nPan fydd defnyddwyr yn gadael sylwadau ar ein gwefan, mae amser eu creu a'r enw defnyddiwr a ddewiswyd yn flaenorol gan ymwelydd y wefan yn cael eu cadw yn ychwanegol at y wybodaeth hon. Mae hyn er ein diogelwch ni, oherwydd gallwn gael ein herlyn am gynnwys anghyfreithlon ar ein gwefan, hyd yn oed os cafodd ei greu gan ddefnyddwyr.\nMae prosesu'r data a gofnodir fel sylw yn seiliedig ar fuddiant dilys (Celf. 6 Para. 1 lit. f GDPR).\nTrwy ddarparu'r swyddogaeth sylwadau, hoffem eich galluogi i ryngweithio'n hawdd. Bydd y wybodaeth a roddwch yn cael ei storio at ddibenion prosesu'r cais ac ar gyfer cwestiynau dilynol posibl.\nGall derbynwyr y data fod yn broseswyr contract.\nBydd y data'n cael ei ddileu cyn gynted ag na fydd ei angen mwyach at ddiben yr arolwg. Mae hyn yn wir yn y bôn pan fydd y cyfathrebu â'r defnyddiwr wedi'i gwblhau a gall y cwmni gasglu o'r amgylchiadau bod y mater dan sylw wedi'i egluro o'r diwedd.\nMae darparu eich data personol yn wirfoddol. Heb ddarparu'ch data personol, ni allwn ganiatáu mynediad ichi i'n swyddogaeth sylwadau.\nBydd y data a nodwch yn cael ei storio at ddibenion cyfathrebu unigol â chi. I wneud hyn, rhaid i chi ddarparu cyfeiriad e-bost dilys a'ch enw. Defnyddir hwn i aseinio'r cais ac yna ei ateb. Mae manyleb data pellach yn ddewisol.\nMae'r data a gofnodir ar y ffurflen gyswllt yn cael ei brosesu ar sail budd cyfreithlon (Celf. 6 Para. 1 lit. f GDPR).\nTrwy ddarparu'r ffurflen gyswllt, hoffem ei gwneud hi'n hawdd i chi gysylltu â ni. Bydd y wybodaeth a roddwch yn cael ei storio at ddibenion prosesu'r cais ac ar gyfer cwestiynau dilynol posibl.\nOs byddwch yn cysylltu â ni i holi am gynnig, bydd y data a gofnodir ar y ffurflen gyswllt yn cael ei brosesu er mwyn cyflawni mesurau cyn-gontractiol (Celf. 6 Para. 1 lit. b GDPR).\nBydd data'n cael ei ddileu ddim hwyrach na 6 mis ar ôl prosesu'r cais.\nOs oes perthynas gontractiol, rydym yn ddarostyngedig i'r cyfnodau cadw statudol yn ôl HGB ac yn dileu eich data ar ôl i'r cyfnodau hyn ddod i ben.\nMae darparu eich data personol yn wirfoddol. Fodd bynnag, dim ond os byddwch chi'n darparu'ch enw, eich cyfeiriad e-bost a'r rheswm dros y cais y gallwn brosesu'ch cais.\nDefnyddio llyfrgelloedd sgriptiau (Google Web Fonts)\nEr mwyn cyflwyno ein cynnwys yn apelio’n gywir ac yn graff ar draws porwyr, rydym yn defnyddio “Google Web Fonts” o Google LLC (1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, UDA; “Google” o hyn allan) i arddangos ffontiau.\nGallwch ddod o hyd i bolisi preifatrwydd gweithredwr y llyfrgell Google yma: https://www.google.com/policies/privacy/\nY sail gyfreithiol ar gyfer integreiddio ffontiau gwe Google a'r trosglwyddiad data cysylltiedig i Google yw eich caniatâd (Celf. 6 Para. 1 lit. a GDPR).\nMae galw i fyny llyfrgelloedd sgriptiau neu lyfrgelloedd ffont yn sbarduno cysylltiad â gweithredwr y llyfrgell yn awtomatig. Mae'n ddamcaniaethol bosibl - ond ar hyn o bryd hefyd yn aneglur a yw, ac os felly, at ba ddibenion - bod y gweithredwr yn casglu data Google yn yr achos hwn.\nNid ydym yn casglu unrhyw ddata personol trwy integreiddio ffontiau gwe Google.\nTrosglwyddiad trydydd gwlad:\nMae Google yn prosesu'ch data yn UDA ac mae wedi cyflwyno i Darian Preifatrwydd EU_US https://www.privacyshield.gov/EU-US-Framework.\nNid yw'n ofynnol yn ôl y gyfraith na chontract i ddarparu data personol. Fodd bynnag, efallai na fydd yn bosibl cynrychioli'r cynnwys yn gywir gan ddefnyddio ffontiau safonol.\nDefnyddio Google Maps\nRydym yn defnyddio Google Maps ar y wefan hon. Gweithredir Google Maps gan Google LLC, 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, UDA ("Google" o hyn allan). Mae hyn yn ein galluogi i ddangos mapiau rhyngweithiol i chi yn uniongyrchol ar y wefan ac yn eich galluogi i ddefnyddio swyddogaeth y map yn gyfleus.\nGallwch ddod o hyd i ragor o wybodaeth am brosesu data gan Google yn y wybodaeth diogelu data Google. Yno, gallwch hefyd newid eich gosodiadau diogelu data personol yn y ganolfan diogelu data.\nGallwch ddod o hyd i gyfarwyddiadau manwl ar sut i reoli eich data eich hun mewn cysylltiad â chynhyrchion Google yma.\nY sail gyfreithiol ar gyfer integreiddio Google Maps a'r trosglwyddiad data cysylltiedig i Google yw eich caniatâd (Celf. 6 Para. 1 lit. a GDPR).\nPan ymwelwch â'r wefan, mae Google yn derbyn gwybodaeth eich bod wedi cyrchu is-dudalen gyfatebol ein gwefan. Mae hyn yn digwydd ni waeth a yw Google yn darparu cyfrif defnyddiwr rydych chi wedi mewngofnodi iddo neu a oes cyfrif defnyddiwr. Os ydych wedi mewngofnodi i Google, bydd eich data yn cael ei aseinio'n uniongyrchol i'ch cyfrif.\nOs nad ydych chi eisiau'r aseiniad yn eich proffil Google, rhaid i chi allgofnodi o Google cyn actifadu'r botwm. Mae Google yn arbed eich data fel proffil defnydd ac yn ei ddefnyddio ar gyfer hysbysebu, ymchwil i'r farchnad a / neu ddylunio ei wefan yn seiliedig ar anghenion. Mae gwerthusiad o'r fath yn digwydd yn benodol (hyd yn oed i ddefnyddwyr nad ydynt wedi mewngofnodi) i ddarparu hysbysebu yn seiliedig ar anghenion ac i hysbysu defnyddwyr eraill o'r rhwydwaith cymdeithasol am eich gweithgareddau ar ein gwefan. Mae gennych hawl i wrthwynebu creu'r proffiliau defnyddwyr hyn, er bod yn rhaid i chi gysylltu â Google i arfer yr hawl hon.\nNid ydym yn casglu unrhyw ddata personol trwy integreiddio Google Maps.\nMae darparu eich data personol yn wirfoddol, yn seiliedig yn unig ar eich caniatâd. Os ydych chi'n atal mynediad, gall hyn arwain at gyfyngiadau swyddogaethol ar y wefan.\nFideos YouTube wedi'u hymgorffori\nRydym yn ymgorffori fideos YouTube ar rai o'n gwefannau. Gweithredwr yr ategion cyfatebol yw YouTube, LLC, 901 Cherry Ave., San Bruno, CA 94066, UDA ("YouTube" o hyn allan). Pan ymwelwch â thudalen gyda'r ategyn YouTube, sefydlir cysylltiad â gweinyddwyr YouTube. Bydd YouTube yn cael gwybod pa dudalennau rydych chi'n ymweld â nhw. Os ydych wedi mewngofnodi i'ch cyfrif YouTube, gall YouTube aseinio'ch ymddygiad syrffio i chi yn bersonol. Gallwch atal hyn trwy allgofnodi o'ch cyfrif YouTube ymlaen llaw.\nOs cychwynnir fideo YouTube, mae'r darparwr yn defnyddio cwcis sy'n casglu gwybodaeth am ymddygiad defnyddwyr.\nGellir dod o hyd i ragor o wybodaeth am bwrpas a chwmpas casglu data a'i brosesu gan YouTube yn natganiad diogelu data'r darparwr, lle byddwch hefyd yn dod o hyd i ragor o wybodaeth am eich hawliau yn hyn o beth a gosod opsiynau i amddiffyn eich preifatrwydd (https://policies.google.com/privacy). Mae Google yn prosesu'ch data yn UDA ac mae wedi cyflwyno i Darian Preifatrwydd yr UE-UD https://www.privacyshield.gov/EU-US-Framework\nY sail gyfreithiol ar gyfer integreiddio YouTube a'r trosglwyddiad data cysylltiedig i Google yw eich caniatâd (Celf. 6 Para. 1 lit. a GDPR).\nMae galw i fyny YouTube yn sbarduno cysylltiad â Google yn awtomatig.\nCyfnod storio a dirymu caniatâd:\nOs ydych wedi anactifadu storio cwcis ar gyfer rhaglen ad Google, ni fydd yn rhaid i chi ddisgwyl cwcis o'r fath wrth wylio fideos YouTube. Fodd bynnag, mae YouTube hefyd yn storio gwybodaeth defnydd nad yw'n bersonol mewn cwcis eraill. Os ydych chi am atal hyn, rhaid i chi rwystro storio cwcis yn eich porwr.\nGellir dod o hyd i ragor o wybodaeth am ddiogelu data yn "YouTube" yn natganiad diogelu data'r darparwr yn: https://www.google.de/intl/de/policies/privacy/\nEr mwyn amddiffyn diogelwch eich data wrth ei drosglwyddo, rydym yn defnyddio dulliau amgryptio o'r radd flaenaf (e.e. SSL) dros HTTPS.\nNewid ein rheoliadau diogelu data\nRydym yn cadw'r hawl i addasu'r datganiad diogelu data hwn fel ei fod bob amser yn cydymffurfio â gofynion cyfreithiol cyfredol neu er mwyn gweithredu newidiadau i'n gwasanaethau yn y datganiad diogelu data, e.e. wrth gyflwyno gwasanaethau newydd. Yna bydd y datganiad diogelu data newydd yn berthnasol i'ch ymweliad nesaf.\nCwestiynau i'r swyddog diogelu data\nOs oes gennych unrhyw gwestiynau am ddiogelu data, ysgrifennwch e-bost atom neu cysylltwch â'r person sy'n gyfrifol am ddiogelu data yn ein sefydliad yn uniongyrchol:\n26871 Papenburg, yr Almaen\nFfôn:. + 49 01522 313 767 5


Cynlluniau mawr i adfywio marchnad Dan Do Pen-y-bont ar Ogwr - CBS Pen-y-bont\nCynigir cyfle i stondinwyr newydd rentu stondinau am tua hanner cost y rhenti presennol, a bydd stondinwyr presennol yn cael gostyngiad sylweddol yn eu rhent tan o leiaf mis Ebrill 2020.\nCytunodd Aelodau Cabinet Cyngor Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr ar y gostyngiadau rhent hyn yr wythnos hon, a chymeradwywyd amrywiaeth o gynigion eraill hefyd sydd â’r bwriad o ddenu busnesau newydd i lenwi stondinau gwag y farchnad.\nMae arwyddion newydd wedi eu cynllunio, bydd telerau’r les yn fwy hyblyg, ac mae’n bosibl y bydd sgwâr canolog yn cael ei greu yn y farchnad a fyddai’n cynnwys man ar gyfer digwyddiadau a man chwarae i blant.\nY gaeaf diwethaf, fe wnaethom ni roi gostyngiad o 15 y cant yn y rhent i’r stondinwyr presennol, ond mae pedair stondin arall yn wag ers mis Mawrth ac nid ydym wedi dod o hyd i denantiaid newydd.\nMae pawb yn cytuno bod yn rhaid i ni gymryd camau radical i ddod â bwrlwm a bywiogrwydd yn ôl i’r farchnad dan do. Ni all y dirywiad hwn barhau.\nDywedodd y Cynghorydd Charles Smith, Aelod Cabinet dros Adfywio ac Addysg y cyngor\nMae’r cyngor yn berchen ar fuddiant lesddaliad 99 mlynedd ym Marchnad Dan Do Pen-y-bont ar Ogwr ac mae 53 mlynedd o’r cyfnod ar ôl. Mae’n talu rhent blynyddol o £133,000 i berchnogion Canolfan Siopa’r Rhiw, a phan fyddwch yn cynnwys y costau gweithredu, taliadau am wasanaethau ac ardrethi, mae’n costio tua £368,000 y flwyddyn i’r cyngor weithredu’r farchnad dan do.\nMae masnachwyr presennol yn talu cyfanswm o £174,000 mewn rhent, felly mae’r diffyg a ragwelir ar gyfer 2018/19 yn £194,000.\nOnd gan fod 44 y cant o’r stondinau yn wag ar hyn o bryd, a’r risg y bydd mwy o rai gwag yn y dyfodol, mae’r bwlch rhwng yr incwm y mae’r cyngor yn ei dderbyn a chostau gweithredu’r farchnad yn lledaenu.\nUn o’r prif resymau a roddir gan fasnachwyr dros adael y farchnad dan do yw bod cost y rhent yn gymharol uchel o’i gymharu â marchnadoedd eraill ac unedau manwerthu.\nEr bod angen i ni ystyried ein costau lesddaliad ein hunain, rydym ni o’r farn y byddai’n fwy cynhyrchiol i ostwng y rhenti a llenwi’r stondinau gwag a fyddai yn eu tro yn creu mwy o incwm yn yr hirdymor.\nBydd Watts & Morgan, ein hasiantau sy’n marchnata’r stondinau gwag, yn gallu denu masnachwyr newydd drwy gynnig rhenti cychwynnol o hyd at 52 y cant o’u lefel bresennol. Ein nod yw i’r fenter hon helpu i gynyddu nifer y stondinau sy’n cael eu defnyddio i 85 y cant o leiaf.\nDywedodd y Cynghorydd Smith\n“Bydd sicrhau bod mwy o bobl yn dod yno wrth gwrs o fudd i’r masnachwyr presennol, a fydd eu hunain yn cael gostyngiad o 25 y cant yn eu rhent o 1 Gorffennaf ymlaen ond yn cadw eu safleoedd manwerthu rhagorol.”\nMae’r masnachwyr yn y farchnad hefyd yn cytuno â’r bwriad i lacio telerau’r les bresennol sy’n atal masnachwyr newydd rhag gwerthu cynnyrch sydd eisoes ar werth yn y farchnad dan do. Er enghraifft, dwy stondin gig neu ddwy stondin flodau. Mae’r masnachwyr bellach yn barod i gael gwared ar y cyfyngiadau hyn ac yn derbyn y bydd denu mwy o gwsmeriaid i’r farchnad yn dda i fusnes pawb.\nDywedodd y Cynghorydd Charles Smith, yr Aelod Cabinet dros Adfywio ac Addysg: “Daw’r cynllun hwn o ganlyniad i waith partneriaeth agos rhwng y cyngor, masnachwyr y farchnad, Canolfan Siopa’r Rhiw, Cyngor Tref Pen-y-bont ar Ogwr, grŵp gwella busnes CF31, aelodau etholedig lleol a mwy.\n“Mae’n cydnabod nifer o ffeithiau anodd ac mae’n cyflwyno cyfres o gynigion realistig, dichonadwy gan hefyd ei gwneud yn glir nad yw’n ddigon i ddisgwyl i’r cyngor newid y sefyllfa ar ei ben ei hun. Mae’r fenter ffair grefftau ddiweddar a arweiniwyd gan y masnachwyr gyda chymorth y cyngor yn enghraifft dda o’r dull cyfunol hwn.\n“Mae gennym ni i gyd ran i’w chwarae, i wneud y farchnad yn lle mor ddymunol â phosibl i ymweld â hi, ac yn y pen draw i’r masnachwyr werthu’r cynhyrchion y mae ar gwsmeriaid eu heisiau. Gyda chymorth y trigolion lleol, mae gennyf bob ffydd y gallwn ni wneud y farchnad yn llwyddiannus os gwnawn ni i gyd weithio gyda’n gilydd.”


Probiotics Naturiol: Bwydydd sy'n Darparu Bacteria Da | Diet Nutri\nMichael Serrano | | bwyd, Maeth\nOes angen i chi wella eich treuliad? Gall cymryd probiotegau naturiol eich helpu i gyflawni hyn oherwydd ei fod yn cael ei ystyried adfer cydbwysedd bacteriol yn y coluddion.\nDarganfyddwch pa fuddion eraill a briodolir i'r micro-organebau hyn y soniwyd amdanynt yn eang, yn ogystal â y bwydydd y gallwch eu hychwanegu atynt yn naturiol i'ch diet.\n1 Beth yw probiotegau?\n2 Ydyn nhw'r un peth â prebioteg\n2.1 Ydyn nhw'n gweithio?\n3 Sut i gael probiotegau naturiol\n4 Ynglŷn ag atchwanegiadau probiotig\nBeth yw probiotegau?\nI egluro beth yw probiotegau, mae presenoldeb bacteria da a drwg mewn natur yn ddechrau da. Mae Probiotics yn perthyn i'r grŵp cyntaf. Mae'n ymwneud micro-organebau buddiol sy'n byw yn y corff a byddent yn chwarae rhan bwysig mewn iechyd cyffredinol.\nMae Probiotics yn lleihau nifer y bacteria drwg. Yn y modd hwn, helpu i gynnal cydbwysedd iach o lefelau bacteria yn y coluddion. Yn ogystal, mae'r bacteria a'r burumau hyn wedi bod yn gysylltiedig â llawer o fuddion iechyd eraill. Mae rhai pobl yn mynd â nhw i:\nTrin dolur rhydd, rhwymedd a nwy. Fe'u defnyddir yn aml ynghyd â gwrthfiotigau i frwydro yn erbyn eu sgîl-effeithiau ar weithrediad arferol y coluddion.\nTrin symptomau colitis briwiol neu syndrom coluddyn llidus\nCryfhau'r system imiwnedd\nLliniaru anoddefiad i lactos\nGwella swyddogaeth yr ymennydd\nAmddiffyn rhag heintiau bacteriol\nLleddfu symptomau ecsema neu soriasis\nLleddfu symptomau syndrom blinder cronig\nHybu iechyd cyffredinol\nYdyn nhw'r un peth â prebioteg\nNa, ac mae'n angenrheidiol peidio â'u drysu â prebioteg. Yn wahanol i probiotegau, nid yw prebioteg yn porthi bacteria byw. Yn lle, yr hyn y mae bwydydd prebiotig yn ei wneud yw darparu cyfres o gynhwysion i'r bacteria da sydd eisoes yn eich perfedd fel y gallant dyfu. Mae asbaragws, ceirch a chodlysiau yn fwydydd prebiotig.\nYdyn nhw'n gweithio?\nMae yna lawer o bobl sy'n honni eu bod wedi profi gwelliant yn eu hiechyd (yn enwedig yn y llwybr gastroberfeddol) ar ôl cymryd probiotegau. Ond mae yna hefyd nifer uchel o ymchwilwyr sydd, er eu bod yn cydnabod rhai buddion, yn credu hynny mae angen mwy o astudiaethau o hyd mewn perthynas â'r holl fanteision y maent yn gysylltiedig â hwy. Ar y llaw arall, mae'n bwysig nodi bod yna lawer o fathau o probiotegau. Mae ei effeithiau ar y corff yn wahanol yn dibynnu ar y math o probiotig dan sylw.\nSut i gael probiotegau naturiol\nGallwch gael probiotegau trwy fwydydd wedi'u eplesu. Iogwrt yw'r ffynhonnell fwyaf poblogaidd o probiotegau naturiol. Fe'u cynghorir i gryfhau'r esgyrn. Ac mae'r fersiynau braster isel a siwgr isel yn aml yn cael eu cynnwys mewn cynlluniau colli pwysau, yn enwedig ar gyfer cinio neu fyrbryd.\nOnd er efallai'r mwyaf hygyrch, nid iogwrt yw'r unig fwyd probiotig. Mae yna dda eraill ffynonellau probiotegau ar gyfer eich diet sy'n werth eu hystyried:\nkefir: Yn cael ei ystyried yn un o'r ffynonellau gorau o probiotegau, mae kefir yn ddiod laeth wedi'i eplesu sy'n frodorol i'r Cawcasws. Fe'i paratoir trwy ychwanegu modiwlau kefir at laeth buwch neu afr. Yn gyffredinol, mae'n cael ei oddef yn dda gan bobl ag anoddefiad i lactos, ond os oes angen i chi wneud heb laeth, mae'n werth tynnu sylw at ddewisiadau amgen fel kefir dŵr. Gallwch ei wneud eich hun gartref neu brynu kefir parod yn yr archfarchnad.\nSauerkraut: Mae'n bresych wedi'i eplesu. Mae kimchi Corea yn fwyd probiotig arall a baratoir gyda'r bwyd hwn (ymhlith llysiau eraill).\nMiso: Mae'n basta Japaneaidd wedi'i wneud gyda grawnfwydydd wedi'u eplesu amrywiol. Yn gysylltiedig â buddion iechyd pwysig, fe'i defnyddir yn bennaf mewn cawl miso.\nCawsiau penodol: Mozzarella, cheddar, bwthyn, gouda ... Er gwaethaf ei fanteision, dylid bwyta caws yn gymedrol bob amser.\nPicls wedi'u eplesu: Er mwyn cynhyrchu effaith probiotig mae'n angenrheidiol eu bod wedi'u gwneud heb finegr.\nTempeh: Mae'n ffa soia wedi'i eplesu yn Indonesia. Yng ngweddill y byd mae wedi dod yn fwyd sy'n cael ei werthfawrogi'n fawr am ei gyfoeth mewn protein, yn enwedig gan bobl sy'n dilyn diet llysieuol.\nGall Probiotics gael rhai sgîl-effeithiau, fel arfer yn fân. Mewn rhai achosion gallant gynhyrchu nwy ysgafn a chwyddedig. Os ydyn nhw'n effeithio arnoch chi fel hyn, ceisiwch ostwng y symiau.\nYnglŷn ag atchwanegiadau probiotig\nMae yna lawer o ffyrdd i gael probiotegau trwy ddeiet, ond mae hefyd yn bosibl darparu probiotegau i'r corff trwy atchwanegiadau bwyd. Mewn capsiwl, powdr, neu ffurf hylif, mae atchwanegiadau yn gwneud sicrhau probiotegau yn fwy cyfleus. Fodd bynnag, nid ydynt ar yr un lefel maethol â bwydydd probiotig.\nYn olaf, fel gyda llawer o atchwanegiadau, efallai na fydd eu cymryd yn ddiogel i chi. Cyn i chi ddechrau cymryd probiotig neu atchwanegiadau o unrhyw fath, fe'ch cynghorir i ymgynghori â'r meddyg, yn enwedig yn achos menywod beichiog neu lactating.\nLlwybr llawn i'r erthygl: Diet Nutri » Maeth » Probiotics naturiol\nAlwminiwm ac iechyd


adfydga.rf.gd - Worth and traffic on StatShow\nGlobal Rank #33,471( +15%) for adfydga.rf.gd\nadfydga.rf.gd has a global rank of #33,471 which puts itself among the top 100,000 most popular websites worldwide.\nadfydga.rf.gd rank has increased 15% over the last 3 months. It reaches roughly 427,770 users and delivers about 941,130 pageviews each month. Its estimated monthly revenue is $2,729.40. We estimate the value of adfydga.rf.gd to be around $33,207.70. The domain adfydga.rf.gd uses a Grenada suffix and its server(s) are located in European Union with the IP number 185.27.134.149. adfydga.rf.gd is not listed on Dmoz.\nWorth & Traffic Estimate of adfydga.rf.gd\nEstimated numbers for adfydga.rf.gd - Niche: General - Average CPM: $2.80 CPM or eCPM: Effective Cost per 1000 impressions.\nMain Information of adfydga.rf.gd\nInformation of adfydga.rf.gd\nAlexa Rank:33,471 ( +15% over the last 3 months) The Alexa rank is a measure of adfydga.rf.gd's popularity.\nThe lower the rank is, the more popular the website is. This rank is calculated using a combination of average daily visitors and pageviews from adfydga.rf.gd over the last 3 months.\nQuantcast Rank:Not ranked/Not available The Quantcast rank is a measure of adfydga.rf.gd's popularity.\nDNS Records of adfydga.rf.gd\nadfydga.rf.gd A 86400 IP: 185.27.134.149\nadfydga.rf.gd SOA 86400 MNAME: ns2.epizy.com\nName Servers of adfydga.rf.gd\nHeader Info of adfydga.rf.gd\nadfydga.rf.gd is using nginx as server.\nDate Thu, 17 May 2018 064457 GMT\nSearch Engine & Internet Presense of adfydga.rf.gd\nIf you are buying adfydga.rf.gd or it is your competitor checking how many pages indexed it has is vital.\nIf adfydga.rf.gd has no pages indexed it means it's too new, is banned or suffered a penalty.\nInternet Presense of adfydga.rf.gd\nGoogle Indexed Pages:View This represents how many pages from adfydga.rf.gd are currently visible to the public on Google search engine.\nYahoo Indexed Pages:View This represents how many pages from adfydga.rf.gd are currently visible to the public on Yahoo search engine.\nBing Indexed Pages:View This represents how many pages from adfydga.rf.gd are currently visible to the public on Bing search engine.\nWeb Archive:adfydga.rf.gd (in the past).\nStatistical Graphics of adfydga.rf.gd\nBacklink History Chart of adfydga.rf.gd.\nReffering Domains History Chart of adfydga.rf.gd.\nSearch Engine traffic volume and price of adfydga.rf.gd.\nPaid traffic estimate and Number of keywords ranking to adfydga.rf.gd.\nSocial Network Activity of adfydga.rf.gd\nIP Tracing of adfydga.rf.gd\nadfydga.rf.gd is hosted by RIPE Network Coordination Center\nSimilar Domain Names of adfydga.rf.gd\nqdfydga.rf.gd, wdfydga.rf.gd, zdfydga.rf.gd, xdfydga.rf.gd, axfydga.rf.gd, asfydga.rf.gd, awfydga.rf.gd, aefydga.rf.gd, arfydga.rf.gd, affydga.rf.gd, avfydga.rf.gd, acfydga.rf.gd, adcydga.rf.gd, addydga.rf.gd, adeydga.rf.gd, adrydga.rf.gd, adtydga.rf.gd, adgydga.rf.gd, adbydga.rf.gd, advydga.rf.gd, adftdga.rf.gd, adfgdga.rf.gd, adfhdga.rf.gd, adfjdga.rf.gd, adfudga.rf.gd, adfyxga.rf.gd, adfysga.rf.gd, adfywga.rf.gd, adfyega.rf.gd, adfyrga.rf.gd, adfyfga.rf.gd, adfyvga.rf.gd, adfycga.rf.gd, adfydra.rf.gd, adfydfa.rf.gd, adfydva.rf.gd, adfydta.rf.gd, adfydba.rf.gd, adfydya.rf.gd, adfydha.rf.gd, adfydna.rf.gd, adfydgq.rf.gd, adfydgw.rf.gd, adfydgz.rf.gd, adfydgx.rf.gd,\nWhois Record of adfydga.rf.gd\nInternet Reputation for adfydga.rf.gd


Mae gennym brofiad helaeth mewn ymdrin ag anghydfodau sy’n codi o gyfranogiad ffermwyr mewn cynlluniau Polisi Amaethyddol Cyffredin. Rydym yn falch o allu cynnig gwasanaeth pris penodol er mwyn cynorthwyo cleientiaid i ddiogelu cymorthdaliadau o Gynlluniau PAC.\nGall ein tîm arbenigol ymdrin ag unrhyw apêl o dan unrhyw gynllun PAC ac fel aelod o Banel Cyfreithiol yr NFU rydym yn cynnig gostyngiad pris i aelodau Ffermwyr a Thyfwyr yr NFU.\nRydym eisoes wedi bod yn llwyddiannus wrth sicrhau dros £1 filiwn i ffermwyr Cymru trwy ein gwasanaeth arbenigol i gleientiaid sy’n anghytuno gyda’u lwfans PAC.\nWrth ddefnyddio ein gwasanaeth ni, gallwch fod yn dawel eich meddwl bod gennych chi dîm arbenigol, gwybodus a phrofiadol y tu ôl i chi. Byddwn yn datgan yn glir wrthych faint fydd pris y cyngor a gallwn ddarparu gwasanaeth trwy gyfrwng y Gymraeg os dymunwch.\nMae’r ystadegau a gyhoeddwyd gan Lywodraeth Cymru a’r Asiantaeth Taliadau Gwledig yn dangos y byddai llawer o ffermwyr yn gweithredu ar golled heb yr incwm o’r Cynllun Taliad Sylfaenol. Mae’n hollbwysig felly i amddiffyn y ffynhonnell hanfodol hon o incwm.\nRhestr Prisiau Cam 1\nCam 2 (os mai ni a weithredodd ar eich rhan yng Ngham 1)\nCleient sy’n aelod o’r NFU\n£545 + TAW\n+ 7.5% ffi llwyddiant\n£995 + TAW\n+ 7.5% ffi llwyddiant £1540 + TAW\nCleient nad yw’n aelod o’r NFU £625 + TAW\n+ 7.5% ffi llwyddiant £1300 + TAW\n+ 7.5% ffi llwyddiant £1925 + TAW\nMae pris Cam 1 yn cynnwys:\nParatoi Apêl Cam 1\nUnrhyw ohebiaeth rhwng yr adran weinyddol a’r cleient\nMae pris Cam 2 yn cynnwys:\nParatoi cais am apêl Cam 2\nCwrdd â’r cleient os oes angen\nCynrychioli mewn gwrandawiad llafar


Y casgliad o Feiblau yn Nhŷ Mawr Wybrnant | National Trust\nCymerwch amser i ddysgu ychydig mwy am Dŷ Mawr Wybrnant Ymddiriedolaeth Genedlaethol / Arnhel de Serra\nMae Tŷ Mawr Wybrnant yn swatio mewn dyffryn ar gyrion Parc Cenedlaethol Eryri, ger Penmachno. Er ei fod yn dŷ fferm cyffredin mae’n adeilad o bwysigrwydd hanesyddol eithriadol. Yn y tŷ hwn y ganed yr Esgob William Morgan, y gŵr a gyfieithodd y Beibl i’r Gymraeg.\nYmddangosodd yr argraffiad cyntaf o’r Beibl Cymraeg yn 1588, cyn Beibl y Brenin Iago, fersiwn ddiwygiedig a argraffwyd yn 1620. Y fersiwn ddiweddarach hon sy’n parhau i gael ei defnyddio yng Nghymru heddiw.\nRoedd y cyfieithiad yn foment bwysig iawn yn hanes yr iaith Gymraeg ac yn hanes Cristnogaeth. Rhoddodd William Morgan fynediad rhwydd i’r Cymry at ddysgeidiaeth y Beibl a chreodd fersiwn safonol o Gymraeg ysgrifenedig am y tro cyntaf erioed.\nHeddiw, rydym yn parhau i ddathlu dwy brif gamp William Morgan yn y lle y cafodd ef ei eni. Mae copïau o gyfieithiad yr Esgob, a gafodd eu cyhoeddi gyntaf yn 1588 a 1620, yn cael eu harddangos yn Nhŷ Mawr. Mae yna hefyd gasgliad bach, ond pwysig, o Feiblau Teuluol a gweithiau crefyddol yn y Gymraeg.\nCewch weld detholiad o Feiblau mewn nifer o ieithoedd\nNifer o ieithoedd\nOnd nid dyna’r cwbl. Mae ymwelwyr o bedwar ban byd wedi dod i weld y fan lle cafodd William Morgan ei eni, a thros y blynyddoedd mae rhai wedi rhoi copïau o’r Beibl wedi’u hysgrifennu yn eu hiaith nhw fel rhoddion i Dŷ Mawr. Mewn rhai achosion, dyma’r tro cyntaf i iaith ardal gael ei hysgrifennu ar bapur. Ar hyn o bryd, mae gennym Feiblau mewn tua 100 o ieithoedd gwahanol ac mae mwy yn parhau i gael eu hychwanegu drwy’r amser.\nMae’r holl lyfrau yn Nhŷ Mawr heddiw wedi cael eu catalogio a gallwch chwilio amdanynt ar ein gwefan Casgliadau.\nBeth am weld a oes gennym gopi o’r Beibl mewn iaith sydd o ddiddordeb i chi, yn ogystal â’r Beiblau Cymraeg? Yna, pan ddewch i ymweld â Thŷ Mawr, gallwch hyd yn oed ddarllen neu gymharu’r gwahanol ieithoedd.\nDewch i weld ein gardd Duduraidd; mae ynddi dros 140 o wahanol blanhigion a fyddai wedi darparu bwyd a meddyginiaeth i’r cartref ac wedi helpu cadw’r aer yn bersawrus yn y tŷ.


Powdwr Raw Cytomel (T3) (55-06-1) hplc≥98% | Powdr Colli Lliw AASraw\nPowdr T3 (Cytomel)\n/ cynhyrchion / Prohormone Powdr Cytomel (T3)\nRating: SKU: 55-06 1-. categori: Prohormone\nMae AASraw gyda synthesis a gallu cynhyrchu o gram i orchymyn màs Cytomel (T3) powdr (55-06-1), o dan reoliad CGMP a system rheoli ansawdd y gellir ei olrhain.\nFideo powdr Cytomel (T3)\nPowdr Cytomel (T3) Cymeriadau\nEnw: Powdwr Cytomel (T3)\nFformiwla Moleciwlaidd: C15H11I3NNaO4\nPwysau Moleciwlaidd: 672.96\nPwynt Toddi: 205 ° C\nDefnydd powdr Cytomel (T3)\nPowdr Cytomel Enwau\nPowdwr Cytomel (CAS 55-06-1) a elwir hefyd yn Cytomel, Cynomel, Cyronine, Cytomel Tabs, Euthroid, Linomel, Liothyronin, Neo-Tiroimade, Ro-Thyronine, T3 powder, Tertroxin, Thybon, Ti-Tre, Tiromel, Tironina , a Trijodthyronin.\nDefnyddio powdr T3\nAnaml y rhagnodir powdr T3 ar ei ben ei hun i fynd i'r afael â phroblemau thyroid; fel arfer fe'i rhagnodir gyda T4. Yn y gorffennol, roedd cytomel yn driniaeth a drefnwyd ar gyfer gordewdra; fodd bynnag, roedd cynnydd mewn cymhlethdodau'r galon a straen cardiaidd yn gorfodi tynnu T3 yn ôl ar gyfer y cais hwnnw.\nMae T3 yn gweithio ar y lefel gellog trwy gynyddu metaboledd protein, carbohydradau a brasterau, yn ogystal â chynyddu cyfradd y galon a llif gwaed. Mae T3 yn losgi braster ardderchog gan fod eich metaboledd yn cynyddu'n fawr wrth ei ddefnyddio.\nMae hyn o fudd i gorfflunwyr yn yr ystyr eu bod yn gallu fforddio bod ar ddeiet cyn-gystadleuaeth calorïau uwch gan y byddant yn llosgi gormod o galorïau gyda chyfradd metabolig uwch. Ond cofiwch, mae T3 yn catabolaidd (gallwch chi golli màs cyhyrau sylweddol o bosibl) a gall defnydd tymor hir leihau dwysedd esgyrn hefyd.\nMae'n well cymryd Cytomel (CAS 55-06-1) sawl gwaith y dydd. Bydd lefelau T3 yn cyrraedd uchafbwynt tua 2 awr ar ôl eu llyncu a byddant yn cael eu disbyddu o fewn 4 awr. Er mwyn sicrhau bod T3 ar gael a chynnal a chadw lefelau T3 trwy gydol y dydd, mae aml-ddosio yn ddull gweithredu a argymhellir.\nMae aml-dosi yn osgoi dibynnu'n llwyr ar eich corff yn trosi T4 i T3.\nEr nad yw T3 yn steroid, mae rhywfaint o dystiolaeth anecdotaidd bod T3 yn gwella defnydd steroid. Efallai y bydd hyn yn bosib oherwydd y cynnydd mewn metabolaeth protein tra'n defnyddio T3.\nYn aml, byddwch yn darllen o bodybuilders yn cyfuno T3 gyda chylch steroid anabolig. Yn ogystal, mae clenbuterol yn gynnyrch arall sy'n cael ei gylchu'n aml gyda T3 i ffurfio cyfundrefn colli braster cyn-gystadleuol effeithiol iawn.\nMae'r rhan fwyaf o gorfflunwyr wedi defnyddio'r cyffur hwn yn ddiogel ac yn effeithiol. Mae yna straeon am bobl yn cael problemau gyda’r chwarren thyroid yn cael eu “cau i lawr” ar ôl eu defnyddio T3. O archwilio'r llenyddiaeth, mae'n ymddangos bod adferiad yn ddigwyddiad mwy tebygol, os nad oes rhagdueddiad genetig ar gyfer clefyd y thyroid.\nRhybudd ar bowdr Cytomel\nMae atodiad yn benodol ar gyfer cefnogaeth thyroid yn fater arall. Mae llawer wedi cael ei ysgrifennu a'i hyped am guggulsterones a forskolin. Mae'r llenyddiaeth yn nodi symbylu cynhyrchu thyroid ar gyfer y ddau gynhyrchion, fodd bynnag, nid yw'r mecanwaith (au) gweithredu uniongyrchol wedi cael ei benderfynu.\nMae nifer o atchwanegiadau colli pwysau yn defnyddio naill ai neu'r ddau gynnyrch.\nYn bersonol, credaf eu bod yn cyfrannu ychydig yn unig i wella perfformiad thyroid a bod y mecanwaith safonol adborth hormonau thyroid yn negyddu'r rhan fwyaf o'r manteision a allai ddod o hyd. Fodd bynnag, efallai y bydd ganddynt rôl dda yn adferiad swyddogaeth y chwarren thyroid ar ôl cylch T3.\nRhaid ystyried yr hormon twf (GH) a T3 ar yr un pryd hefyd. Mae'r cynnydd arferol mewn cadw nitrogen sy'n gysylltiedig â defnyddio GH yn cael ei ddileu pan fydd lefelau T3 yn cynyddu.\nPriodolwyd yr effaith hon i lefelau cynyddol T3 (CAS 55-06-1) o inswlin fel protein rhwymo ffactor twf, gan leihau bioargaeledd igf-1 (5). Mae gan hormon twf ansawdd llosgi braster iddo eisoes, felly mae'n ymddangos yn fwy cost effeithiol i beidio â defnyddio T3 ar yr un pryd â GH.\nT3 powdr Cyfarwyddiadau pellach\nCytomel yw'r cyffur thyroid y gellir ei ddefnyddio'n hawdd i leihau'r ffliw gormodol oddi wrth gorff. Mewn gwirionedd, mae'n gweithio trwy ddisodli'r hormonau thyroid naturiol. Mae Cytomel T4 yn cynyddu cyfradd metabolaidd corff y defnyddiwr ymhellach ac mae'n cynnig ynni gwych i dreulio bwyd. Pan gaiff ei gymryd yn rheolaidd, mae'r steroid yn helpu unigolyn i leihau ei bwysau yn ogystal â helpu i fwynhau ystum iachach.\nGallwn weld yn glir bod llawer o fanteision o ddefnyddio Cytomel er mwyn gwneud y gorau o'r gyfradd metabolaidd. Mae'n cynyddu ymhellach gallu'r corff i syntheseiddio protein. Ond yr hyn a welir yn gyffredinol yw ei bod yn gweithredu fel catabolaidd pan na'i gweinyddir gyda'r steroidau anabolig.\nYn wir, yn wir, mae'r peth olaf yn cael ei ymgorffori mewn diet cyn gystadlu oherwydd bod ganddo enw da am fraster y corff neu'r braster gludiog fel y'i gelwir yn bodybuilding. Dyma'r braster nad yw'n dymuno gadael chi yn ystod y dyddiau diwethaf o ddeiet. Mae Cytomel yn boblogaidd iawn ymhlith y cyrff corff. Gan fod y menywod yn cael metaboliaeth araf o'i gymharu â dynion, mae'n anodd iawn iddynt gael y math iawn o gystadleuaeth mewn gwirionedd, ar sail safonau heddiw. Gellir osgoi gostyngiad mawr o galorïau a bwyd islaw calorïau / diwrnod 1000 trwy ddefnyddio Cytomel. Yn ddiau, mae menywod yn wir yn fwy tebygol o wynebu effeithiau gwael na dynion ond yn gyffredinol maent yn llwyddo'n dda gyda thua 50 mcg y dydd. Mae'n hanfodol bellach na ddylid cymryd dros y cyffur dros gyfnod o 6 wythnos. Mae angen dilyn o leiaf 2 o ymatal rhag Cytomel. Mae pobl sy'n cymryd dogn uchel o'r cyffur dros gyfnod hwy o amser yn wynebu'r bygythiad o ddatblygu annigonolrwydd thyroid cronig.\nYn y cylchoedd adeiladu corff, defnyddir Cytomel yn bennaf fel cyffur colli braster. Cyfeirir at hormonau thyroid fel rheoleiddwyr cyrff metabolig. Mae T3 lefel uchel yn cyflymu metaboledd cyffredinol y person, gan ganiatáu iddo / iddi losgi mwy o galorïau ac i ddefnyddio'r calorïau'n fwy digonol.\nWrth siarad am y dos, mae angen i un fod yn ofalus iawn gan fod Cytomel yn hormon thyroid hynod effeithiol ond cryf. Mae'n hollbwysig bod un yn dechrau gyda dos isel, gan gynyddu yr un peth yn araf ac yn iawn dros ychydig ddyddiau. Dechreuodd y rhan fwyaf o'r athletwyr drwy gymryd tab 1 25mcg bob dydd ac yna gynyddu'r dos bob 3 i 4 o ddydd gyda tabled ychwanegol 1. Nid yw peth dos yn uwch na 100 mcg y dydd yn hanfodol fel y cyfryw ac nid yw hyd yn oed yn ddoeth.\nPowdr powdr T3\nMarchnata powdr Cytomel\nSut i brynu powdr Cytomel: prynwch bowdr T3 (CAS 55-06-1) o AASraw


Cofiwch wario yn eich siopau lleol!\nby Sian Gwili 13/12/2018 | 6:51 0 Posted in Arall, Busnes, Dathlu\nDyna oedd neges Gillian Elisa, Gwestai Arbennig Noson Siopa Hwyr Llanbed eleni, wrth iddi groesawi’r dorf wnaeth droi allan nos Iau ddiwetha i fwynhau noson hwyliog a chymdeithasol.\nRoedd y goleuadau lliwgar yn datgan “Nadolig Llawen” (yn newydd eleni) ac sydd yn hongian bob pen o’r dre yn adlewyrchu’r croeso sydd gan Lanbed i ymwelwyr.\nRoedd ffenestri busnesau’r dre bob un wedi’u haddurno’n brydferth, yn dangos ymdrech creadigol a balchder yn y gwasanaeth personol a gynigir. Derbyniodd “Cadi & Grace” y Cwpan am y Ffenest Orau, gyda chlod arbennig i “Calico Kate” a’r “Parlwr Pinco”. Llongyfarchiadau bawb am lwyddo i gyfrannu at ysblander y dre eleni.\nBu Santa Clos yn ddiwyd, gan ddechrau gydag ymweliad â chartre Hafandeg, gan gyrraedd ar gefn tractor moethus – profiad newydd iddo – cyn cael ei gludo’n ôl i’r dre mewn sled a dynnwyd gan geffyl (bron cystal â Rudolf).\nHou fach iddo wedyn, yn gwrando ar Gillian, Y Welsh Whisperer a Chôr Cwmann yn canu carolau, cyn bwrw am y ‘grotto’ yn eglwys Emmaus. Yno, cafodd dros gant ac ugain o blant eu croesawu gan fugail hawddgar, a chyfle i ddysgu am stori’r Nadolig cyn cwrdd â Santa a derbyn rhodd siocled (gyda diolch i gwmni bwyd Castell Howell am ei haelioni).\nGyda phlant ysgolion Bro Pedr, Dyffryn Cledlyn, Y Dderi, Carreg Hirfaen a Llanllwni yn canu gydol y noson, ‘roedd yna ddigonedd o adloniant, heb sôn am y dawnswyr, y sioe pypedau, paentio gwynebau a ‘glitter tattoos’! Ac roedd ‘na gyfleoedd ychwanegol i siopa’n lleol, wrth gefnogi’r stondinwyr bwyd a chrefft. Ac yn y ‘Pantri’ roedd ‘na gyfle i gwrdd â Doreen Lewis y gantores canu gwlad i glywed am ei llyfr newydd.\nAr ran Siambr Fasnach Llanbed, diolch i’r holl wirfoddolwyr a busnesau wnaeth gyfrannu at lwyddiant y noson.


BBC - Cymry'n dathlu Gwyl eu Nawddsant Cymorth Hygyrchedd\nDiweddarwyd: Dydd Llun, 1 Mawrth 2010, 15:53 GMT\nCymry'n dathlu Gwyl eu Nawddsant Eleni fydd y seithfed tro i'r orymdaith gael ei chynnal\nMae gweithgareddau yn cael eu cynnal ledled Cymru i ddathlu Dydd Gŵyl Dewi.Yng Nghaerdydd fe gafodd gorymdaith ei chynnal tra bod Cadw yn cynnig mynediad am ddim i gestyll ac adeiladau hanesyddol eraill. Yn ystod y dydd fe wnaeth Archesgob Tyddewi anfon neges i'r Senedd ym Mae Caerdydd. Ac mae 'na neges wedi dod gan Ysgrifennydd Tramor America. Mae'r orymdaith yng Nghaerdydd yn cael ei chefnogi gan Gyngor Caerdydd a Llywodraeth y Cynulliad. Y llynedd roedd 6,000 yn yr orymdaith. "Y nod yw dathlu ein Cymreictod mewn modd llawn egni a sicrhau bod y diwrnod yn un i' gofio i bawb sy'n cymryd rhan," meddai David Petersen, cadeirydd yr orymdaith. AthletwyrCychwynnodd yr orymdaith o Neuadd y Ddinas cyn gorffen yn Yr Ais. Roedd aelodau iau tîm cenedlaethol Athletwyr Cymru yn yr orymdaith yn cludo neges Archesgob Tyddewi, y Gwir Barchedig Wyn Evans. Dros y Sul cafodd y neges ei chyflwyno i wahanol drefi yn Sir Benfro, Sir Gaerfyrddin ac Abertawe. Yn Abertawe mae 'na gyngerdd i ddathlu Gŵyl Ddewi gyda Rhydian Roberts a Chôr Orffwis Treforys ac mae noson arbennig i berson ifanc o Gastell-nedd. Bydd Ellie McGurie yn canu Si Heil Lwli Mabi gyda Rhydian. Dywedodd ei mam Sarah fod y teulu wrth eu bodd fod Ellie wedi cael gwahoddiad i ganu. John Bercow yn derbyn tusw o Gennin Pedr\n"Cafodd Ellie wybod yn bump oed ei fod yn awtistig. Roedd hi'n cael trafferth siarad ond roedd hi'n gallu canu'n fendigedig." Yn y neges a ddaeth gan Hillary Clinton i bobl Cymru dywedodd ei bod yn anfon y cyfarchiad yn bersonol ac ar ran yr Arlywydd Barack Obama a phobl America. "Dwi'n llongyfarch pobl Cymru wrth iddyn nhw ddathlu Dydd Gŵyl Dewi, dyma gyfle i anrhydeddu diwylliant a hanes pobl Cymru a chyfle i gadarnhau ein cysylltiad o gyfeillgarwch. "Fel Americanes o dras Gymreig mae 'na le arbennig i Gymru yn fy nghalon," meddai. "Mae harddwch y tirwedd a phenderfyniad ei phobl yn amlwg. "O ddyddiau cynnar America, mae Cymry America wedi cyfrannu at ein hanes. "Dwi'n gwybod hefyd bod nifer o Americanwyr yn edrych ymlaen at ymweld â Chymru yn yr Hydref ar gyfer Cystadleuaeth Cwpan Ryder yng Nghasnewydd." I nodi Gŵyl Ddewi fe wnaeth y wefan Google ddangos llun o Gastell Caernarfon. Ac yn Llundain fe dderbyniodd Llefarydd Tŷ'r Cyffredin, John Bercow, dusw o Gennin Pedr gan ddisgyblion Ysgol Gymraeg Llundain.\nLluniau: Dathlu Gwyl Dewi dramor\nCymry yn dathlu Dydd Gwyl Dewi


Sut i dorri Lleiniau Perffaith Sychu\nPeaches yn y Farchnad. Llun © Samira Sharezay / EyeEm / Getty Images\nDechreuwch gyda llysigynnau ffres, aeddfed. Os ydych chi'n mynd i'w bwyta'n amrwd, gwnewch yn siŵr eu bod wedi rhoi rhywfaint iddyn nhw a hyd yn oed deimlo'n ychydig yn feddal. Peysysau ychydig yn gadarnach - mae'r rhai a allai fod â gormod o fwyd ar gyfer bwyta amrwd - yn berffaith i'w defnyddio mewn nwyddau pobi fel Peach Pie , gan y byddant yn dal eu siâp ychydig pan goginio. I gael awgrymiadau ar wybod pa bryd y mae brigogion yn aeddfed, gweler Sut i Brynu Peaches .\nMae dwy ffordd neu ddulliau o dorri persawsog: plicio ac yna sleisio neu sleisio ac yna plicio; mae'r ddau wedi'u cynnwys yma.\nPeel y Peaches, Os Hoffech Chi\nOs ydych chi'n hoffi, cuddiwch y chwistrellau yn gyfan gwbl. Os nad ydych erioed wedi'i wneud o'r blaen, gwelwch Sut i Peleiddio Lleferod Gyfan (bydd hyn yn golygu eu gwasgu, neu eu dipio mewn dŵr berw am ychydig eiliadau, felly efallai y byddwch am roi pot o ddŵr ymlaen i ferwi cyn i chi fynd unrhyw beth arall).\nOs, fodd bynnag, byddai'n well gennych dorri persawsog heb ei ddarlledu (hyd yn oed os mai dim ond i goginio'r chwistrellau ar ôl iddynt gael eu sleisio), trowch at Gam 4.\nPam fyddech chi'n dewis un dull dros un arall? Os mai dim ond 2 neu 3 o frawdogen sydd gennych i guddio, mae'n hawdd ac yn ddigon cyflym i'w sleisio ac yna eu cuddio. Fodd bynnag, os ydych chi'n gweithio gyda niferoedd mwy, mae'n bosib y byddwch yn ei chael hi'n llawer cyflymach i fynd drwy'r broses o'u plygu'n gyfan gwbl, er ei fod yn gallu swnio fel rhywfaint o drafferth: mae'n mynd yn llawer cyflymach na phlicio'r unigolyn sleisys.\nSut i Leihau Peachog Peach\nTorri Lletemau Peach. Molly Watson\nOs ydych yn gweithio gyda chwistrellau wedi'u plicio yn gyfan, gweithio gydag un bysgod ar y tro. Gan weithio dros bowlen fawr i ddal unrhyw sudd, dal y pysgodyn yn eich llaw a, gan ddefnyddio cyllell pario miniog, gwnewch y toriad i lawr i'r pwll. Yna torrwch yn gyfochrog â'r toriad cyntaf 1/2 modfedd (neu drwch dymunol) drosodd, hefyd i'r pwll.\nFlickwch y llafn o'ch cyllell yng nghyfeiriad y slice gyntaf, bydd y segment yn dod yn rhwydd yn hawdd. Ailadroddwch gyda ffrwythau sy'n weddill. Anfonwch y pwll.\nSut i Lledaenu Mochyn Heb ei Dynnu\nPeach heb ei ddarlledu, wedi'i sleisio. Molly Watson\nOs yw sleisio peichog heb ei ddarllen, dechreuwch trwy ei dorri'n rhannol o gwmpas. Daliwch bob hanner y chwistrelliad torri a throi'r hanerau mewn cyfeiriadau gyferbyn. Bydd y cam hwn yn rhyddhau'r pwll. Tynnwch y peachog yn haenu ar wahân a thynnwch y pwll. (Mae'r rhan fwyaf o berygogion a werthir yn ffres yn yr Unol Daleithiau yn clingfree, gan olygu y bydd y pwll yn mynd allan i'r dde; os ydych chi wedi digwydd ar fysglod clingstone, efallai y bydd angen i chi gloddio'r pwll allan â llwy.)\nTorrwch y haenau chwistrellu i mewn i sleisys neu lletemau trwchus, os yw'n well gennych. Os ydych chi am iddynt gael eu plicio, mae'n ddigon hawdd i chi gario cyllell pario rhwng cnawd a chogel pob darn neu slice.\nSut i Glicio Slices Peach\nPeach, wedi'u sleisio a'u peeled. Molly Watson\nDefnyddiwch gyllell pario i dorri cylchdro pob lletem neu dorri persawr wirioneddol aeddfed, a bydd y cregyn yn dod yn eithaf hawdd.\nMae chwistrellau wedi'u sleisio'n berffaith ar gyfer saladau ffrwythau neu saladau wedi'u taflu, ac wrth gwrs maent yn ysgogol ar ben iogwrt, grawnfwyd neu hufen iâ.\nBle alla i ddod o hyd i Couscous?


Cysgod acrylig Coated adeiladwaith-cynhyrchion newydd-newyddion-Shanghai DER newydd deunydd Co., Ltd\nRoedd cysgod acrylig gorchuddio â ffabrig\nDERFLEXffabrig â chaenen acrylig cysgod\nDERFLEX 5 mlynedd ddim yn pylu Defnyddiwchffabrig cysgodGosododd cynhyrchion arbed ynni manteision ffibr, gyda fastness lliw uchel cyn nyddu y broses nyddu, i gynhyrchu a addaswyd yn unol â gweithgynhyrchu ffibr. Gyda paent gwrthffowlio gwrth-olew perfformiad amgylcheddol; gydag effeithlonrwydd ynni 60%, wedi'i awyru'n dda, pobl yn gyfforddus, a hamdden ac amlygiad cyfoethog, paent gwrthffowlio, paent gwrthffowlio, paent gwrthffowlio, awyr agored pum mlynedd nid pylu nodweddion; Blas yr arddull cain. Ddefnyddio'n helaeth gydag amrywiaeth ocynfas awyr agored sefydlog ac awyr agored, ymbaréls, cychod hwylio a bysiau taith,cyrtiau awyr agoredneu traeth seddi, pennau eu hunain a chlustogau a chynhyrchion eraill hamdden\nDERFLEX cysgod ffabrig â chaenen acrylig\nMae ein ffatri yn lansio bellachcôt edafedd rhoi cynfas ffabrig. Lliwiau lliwgar, mwy na 100 math o ymwrthedd ffasiynol a hardd, cyrydu, rhwygo ymwrthedd, nad yw'n hawdd i heneiddio, nid yw'n hawdd i hidlo, nid hawdd i'w niweidio, sydd ag ymwrthedd i olau uwchfioled, cysgod dillad gwrth-ddŵr, ffabrig yw nad yw'n hawdd i ymdeimlad o cynfasau, cynfas y Mae'r defnydd o frethyn yn tynnu sylw at y gwerth.\nCysgod DERFLEX ffabrig â chaenen acrylig paramedrau technegol:\nGwrth-uwchfioled (gwrth-UV) 50 +, pwysedd dŵr yn atgas, hydrostatic 500-5000MMH2O, fastness lliw golau 5 uchod\n1. Nid yw edafedd llifo hawdd yn pylu, fastness golau cryf\n2. y ffabrig yn nid hawdd i'w gwlyb, gwrthsefyll glaw\n3. PU araen ffasnin fastness, a gwella cryfder tynnol y torri asgwrn\n4. adeiledd arwyneb llyfn a hardd, yn teimlo Dim fflach, creision\n5. uchel edafedd dwysedd, teimlo trwchus\nDERFLEXcynfas polyester ffabrigâ ffilament llifo, polyester llifyn ansawdd uchel plewrol gwehyddu gwehyddu, ac wedyn ar ôl y glaw pu araenu sydd diogelu'r amgylchedd a phrosesau eraill. Sgwâr pwysau gram: 280g, estyll sgôr yn fwy na neu hafal i 4, lliw fastness 5-6, y nifer o fesuryddion y gofrestr, y canol heb cymalau, gwead â chaenen acrylig cysgod DERFLEX yn rhôl, lled yn 1.5 metr o led, gwall 2 mm , fel arfer rhôl 80 o fesuryddion mesuryddion 120, gall hefyd gael ei addasu yn ôl gofynion y cwsmer, gall fod dim toriad.\nEi ddefnyddio'n eang mewn cynfas awyr agored, gardd ymbarél, sied hysbysebu, pabell, gorchudd cwch, Cyflenwi dodrefn, cynfas hwylio, ac ati.\nPâr o: DERFLEX tarpolin cynhyrchion\nNesaf: Ffabrigau P 3 ar gyfer pob inc argraffu digidol (DA-285-3 C)


Sut i Baratoi ar gyfer Sesiwn Cwnsela Priodas Gyntaf - Cwnsela Priodas\nHelp Gyda Gwahanu PriodasNewyddion TorriDogfennau A Ffurflenni Gwasanaethu Ar Gyfer YsgariadCytundebau PrenuptialParatoi Ar Gyfer PriodasCoronafeirws (Covid-19Cyngor Ariannol Ar Gyfer Cyplau PriodMabwysiaduArwyddion SidyddCyngor Perthynas\nPrif / Cwnsela Priodas / Awgrymiadau ar Sut i Baratoi ar gyfer Sesiwn Cwnsela Priodas Gyntaf\nAwgrymiadau ar Sut i Baratoi ar gyfer Sesiwn Cwnsela Priodas Gyntaf\nFelly, beth i'w ddisgwyl yn eich sesiwn therapi cyplau gyntaf?\nParatowch eich hun yn feddyliol\nCwnsela priodas - beth i beidio â dweud\nAmynedd yw'r allwedd\nNid yw cwnsela yn dod â unrhyw niwed.\nMae ceisio cwnsela priodas ym mlwyddyn gyntaf y briodas yn rhywbeth y dylid ei normaleiddio yn hytrach na'i ystyried fel tabŵ i siarad amdano. Ar brydiau, nid yw ein cydwybod yn gadael inni anadlu heddwch oherwydd y berthynas broblemus neu wenwynig yr ydym wedi cadw ynddi.\nGyda dweud hynny, y pwynt yw bod cwnsela priodas yn hollbwysig. Mae'n dileu'r baich a oedd yn pwyso un i lawr ers oesoedd ac yn rhyddhau'r egni negyddol sydd wedi bod yn sownd gyda nhw dim ond am nad oedden nhw'n gallu agor.\nOnd y cwestiwn yw sut i baratoi ar gyfer sesiwn cwnsela priodas gyntaf?\nMae agor i fyny i ddieithryn yn hollol wahanol nag agor i ffrind rydych chi'n ymddiried yn eich bywyd ag ef. Felly, mae cwnsela yn bwysig mewn unrhyw fath o berthynas. Mae yna adegau pan fydd priodas yn mynd yn hyll ac ar fin torri i fyny, yna nid yw dewis sesiwn gwnsela yn syniad drwg o gwbl.\nEr mwyn bod yn glir ac yn benodol, mae angen sesiwn gwnsela ar gwpl pan na all y ddau barti ddatrys eu problemau eu hunain mwyach ac eisiau i drydydd parti ymyrryd â'r bwriad llwyr i helpu a datrys.\nDychmygwch gwpl priod a fu'n byw eu bywyd gorau, a wnaeth atgofion bythgofiadwy ond sydd bellach wedi cyrraedd yr amser pan fyddant yn cael eu rhuthro yn rhy hawdd, neu na all y cwpl gyda'i gilydd sefyll ei gilydd mewn ymladd.\nFodd bynnag, nid y cwestiwn yw pam mae angen sesiwn gwnsela ar bâr priod, mae'r cwestiwn wedi cael ei benderfynu i gymryd sesiwn gwnsela, nawr sut i baratoi ar gyfer sesiwn cwnsela priodas gyntaf a beth i'w ofyn i gynghorydd cyplau?\nNawr eich bod wedi dewis cwnsela priodas, efallai y bydd gennych rai cwestiynau eraill fel pa mor hir yw sesiynau cwnsela priodas neu beth i beidio â dweud mewn cwnsela priodas? Gawn ni weld!\nWrth gwrs, o ran sut i baratoi ar gyfer sesiwn cwnsela priodas gyntaf, y prif beth yw setlo i mewn.\nBydd y sesiwn gyntaf yn cynnwys therapydd yn gofyn cwestiynau sesiwn cwnsela priodas sylfaenol. Cwestiynau ynglŷn â statws priodasol y cwpl, hanes y cwpl a briododd, beth ddaeth â nhw i geisio am y therapi yn y lle cyntaf ac ati.\nFelly, y sesiwn gyntaf fydd y therapydd sy'n craffu ar berthynas y cwpl yn fwyaf tebygol, felly ceisiwch addasu'ch hun a dod gyda'r llif. Efallai y bydd yn well gan y therapydd siarad â'r cwpl un ar y tro ac nid â'r ddau barti gyda'i gilydd. Efallai y bydd yn ymddangos fel petai ychydig yn llym gwylio trydydd parti yn trin eu materion, ond mae'r dicter a'r annifyrrwch yn ddilys.\nMae ymgartrefu yn gofyn am ymdrech ac amynedd.\nMae bywyd yn eich taflu mewn sefyllfaoedd lle mae'n rhaid gwneud penderfyniadau anodd. Nid yw cwpl sy'n cytuno i sesiwn gwnsela yn un hawdd. Nid yw'r preifat yn parhau i fod y preifat mwyach, mae'n cymryd tro ac yn gwneud ei ffordd i mewn i sffêr cyhoeddus sydd, ar y dechrau, yn anodd iawn ei dreulio.\nAr ôl archebu'r amser a'r diwrnod, paratowch eich hun yn feddyliol ar gyfer y cwestiwn posib y gall therapydd ei ofyn. Daliwch i atgoffa'ch hun bod angen cwnsela oherwydd nad yw'r ddwy ochr yn y gofod cywir i ddod ag ef i ben neu i drafod y cyfan.\nDylai'r cwpl baratoi eu hunain yn feddyliol neu ddod o hyd i ffyrdd o baratoi ar gyfer cwnsela cyplau i wynebu rhai cwestiynau sesiwn cwnsela priodas anghyffyrddus neu lletchwith gan y therapydd.\nY lleiaf y gall cwpl ei wneud yw pelydru egni positif yn ystod rhychwant cyfan sesiwn gwnsela.\nDewisodd un sesiwn oherwydd ei fod eisiau dileu neu chwalu unrhyw fath o rwystrau yn eu perthynas. Felly, ymhlith y ffyrdd i baratoi ar gyfer cwnsela cyplau, un yw gwneud ymdrech i glirio camddealltwriaeth a cheisio dileu'r tensiwn negyddol rhwng y ddwy ochr.\nNid yw ceisio am help gan drydydd parti er mwyn gwella'r berthynas yn syniad afiach. Dim ond bod gyda'n gilydd yn hyn a bod yn solid creigiog ei gilydd mewn amseroedd niweidiol fel y rhain.\nY cam nesaf o ran sut i baratoi ar gyfer sesiwn cwnsela priodas gyntaf yw ymarfer amynedd. Efallai y bydd rhai cyplau gyda'i gilydd am beth amser tra bod eraill newydd briodi yn ddiweddar.\ngwahanu prawf gyda phlant\nMae cyfnod amser priodas hefyd yn bwysig. Efallai na fydd gwrthdaro rhwng y ddwy ochr yn cael ei ddatrys i ddechrau, gall bylchau cyfathrebu gynyddu neu leihau ar ôl y sesiwn. Mae'n dibynnu ar ba mor dda y mae'r cwpl yn trin y sefyllfa.\nBydd y therapydd yn eich gwneud chi'n ymwybodol o'r problemau, ond mae'r parodrwydd i ddatrys yn dibynnu ar y cwpl eu hunain. Felly, byddwch yn amyneddgar gyda'r broses gyfan. Efallai y bydd un yn profi dadansoddiadau difrifol, pyliau o banig, hwyliau ansad neu efallai'n glynu wrth y syniad o roi'r gorau iddi ac mae hynny'n iawn.\nNid yw profi'r pwyntiau isaf yn ystod rhychwant y sesiwn gwnsela yn annormal.\nGwnewch heddwch ag ef a cheisiwch eich gorau i ymdopi ag ef. Byddwch yn oddefgar, ac amynedd yn sicr mae amynedd yn rhinwedd!


Pier 64: Y bola yn hapusach na’r banc | POBL CAERDYDD | #PoblCaerdydd\nAdolygiad o bryd yn Pier 64, Marina Penarth gan Rhidian Dafydd\nAr yr 16eg o Fehefin 2013 es i mas gyda’r teulu i Pier64 am ginio i ddathlu Sul Y Tadau. Bwyty, bar a thŷ stecen ydyw lawr ym marina Penarth, lleoliad delfrydol o ystyried y tywydd braf cawsom ni.\nGyda Francis Dupuy ( yn gynt o Le Gallois) wrth y llyw mi oeddwn i’n disgwyl bwyd o safon uchel . Cynyddodd y disgwyliad eto wedi i mi weld prisiau rhai o’r prydiau!\nGyda ni’n dathlu Sul Y Tadau a Pier 64 yn dŷ stecen, ces i’r Chateaubriand am bris digon rhesymol o £49.95 (rhwng 2).\nChateaubriand: y prif gwrs\nMi oedd ansawdd y cig yn wych ac roedd wedi’i goginio’n berffaith (gwaedlyd). Mi oedd y llysiau’n wych hefyd: Llysiau gwyrdd al dente; tatws dauphinoise cyfoethog ond yn gweithio’n dda gyda chig gyda chyn lleied o fraster; a saws gwin coch yn berffaith gyda’r Chateaubriand.\nMi oedd y pryd yn wych a gwnes i fwynhau pob un elfen. Y gost yw’r unig beth sydd yn gwneud i mi feddwl ddwy waith cyn dychwelyd. Mi oedd y Chateaubriand yn rhesymol ond gyda phopeth arall: llysiau gwyrdd â menyn £3; tatws dauphinoise £3; foie gras £7.95; a saws gwin coch £2, dwi’n talu £41 am brif gwrs, heb son am win, dŵr na phwdin!\nMae’n werth nodi bod prydiau eraill ar gael sydd llawer rhatach ac hefyd bod yna fwydlen sy’nbenodol at amser cinio sy’n cynnig 2 gwrs am £12.95 a 3 cwrs am £15.95.\nNid y fi oedd yn talu felly o ni’n mwy na hapus dewis ffondant siocled gydag hufen iâ fanila (£5.95) am bwdin. Mi oedd hwn yn berffaith. Sbwng yn ysgafn a gwaead y siocled poeth melfedaidd yn llifo ar ôl i mi ei dorri. Gydag ychydig o’r hufen iâ roedd e’n ddiweddglo bendigedig i’r pryd – heb fod yn rhy felus chwaith.\nGyda gwin Cotes du Rhone 100% Grenache Julien Mus (£24.95) ac espresso ddwbl am £3.75 mi fydde fe wedi bod yn rhatach i mi gael cinio ym mwyty Alain Ducasse at the Dorchester – ac mae 3 seren Michellin ‘da nhw!\nEr gwaetha’r gost, mae Pier 64 yn fwyty arbennig o dda sy’n creu bwyd o ansawdd, a dwi’n edrych mlaen cael bwyta yno eto, ond byddai siwr o fod yn archebu prydiau sy’n rhatach.\nCliciwch yma i weld blog Rhidian @Lombardo


Bydd arosfannau bysiau yn Stryd Wood ar gau o ddydd Mawrth 28 Gorffennaf ymlaen oherwydd bod trefn y ffyrdd yn cael ei newid. Bydd gwasanaethau 8/9, 92, 94 a 95 yn defnyddio’r arosfannau canlynol yn lle Stryd Wood:\nGwasanaeth(au) Lleoliad newydd\n8 a 9 i gyfeiriad Ysbyty’r Waun Bydd y bysiau’n aros wrth arhosfan JE Arcêd Wyndham yn lle Tŷ Southgate.\n8 a 9 i gyfeiriad y Bae Bydd y bysiau’n gwasanaethu ochr ddeheuol Heol y Tollty (arhosfan JL) fel y maent ar hyn o bryd, ac yna Stryd Tudor. Ni fydd y gwasanaethau hyn yn aros mwyach yn Stryd Wood.\n92 a 94 Bydd y bysiau’n dechrau ac yn gorffen eu taith yn Stryd Havelock.\n95 Bydd y bysiau’n dechrau ac yn gorffen eu taith yn Stryd Havelock.\n95 i gyfeiriad Ysbyty’r Waun Bydd y bysiau’n gollwng ac yn casglu teithwyr yn Stryd Havelock, ac yna’n aros wrth arhosfan JE Arcêd Wyndham hefyd.\n95 o gyfeiriad Ysbyty’r Waun Bydd y bysiau’n gwasanaethu ochr ddeheuol Heol y Tollty (arhosfan JL) ac yna Stryd Havelock.


Gêm Rheolwr Oceanpark. Chwarae rhad ac am ddim ar-lein\nEfelychiadau ar gyfer merched Efelychiadau o fywyd Gofal anifeiliaid Strategaethau economaidd Barbie wisgo i fyny Winx Merched Rasio Ras ar gyfer bechgyn Kids rasio Kids gwisgo i fyny ar gyfer merched Intelligent Chwiliwch am eitemau Caffi Ryseitiau i Ferched Cegin Cyfansoddiad\nGêm Rheolwr Oceanpark Ar-lein\nGêm Disgrifiad: Rheoli parc cefnfor hun, cynnal dorf a chael eu gwobrwyo ar ei gyfer. Bydd ymwelwyr yn mynd i mewn i'r drws cyntaf, ac yna drostynt yn llun sy'n dweud yn union lle mae ymwelwyr eisiau mynd. Cliciwch arnyn nhw a thynhau'r i'r lleoliad a ddymunir, yna aros nes eu bod yn mwynhau'r adloniant, ac wedyn yn casglu'r arian ar ôl.\nRheoli parc cefnfor hun, cynnal dorf a chael eu gwobrwyo ar ei gyfer. Bydd ymwelwyr yn mynd i mewn i'r drws cyntaf, ac yna drostynt yn llun sy'n dweud yn union lle mae ymwelwyr eisiau mynd.\n© playgame24.com - gêm ar-lein rhad ac am ddim Rheolwr Oceanpark () Chwarae\nfflachia herwhela ar-lein Rheolwr Oceanpark rhad ac am ddim.. Peidiwch ag anghofio sgorio'ch y gêm hon Rheolwr Oceanpark a rhannu gêm hon gyda'ch ffrindiau gorau.


Trac Bearings Roller Yn ôl y Defnydd o Rhannau - Rihoo Diwydiant (Hongkong) Co, Limited\nTraciau Bearings Roller Yn ôl y defnydd o rannau\nYn ôl y defnydd o rannau ac amodau defnyddio ac amodau amgylcheddol i ddewis maint, cywirdeb, gyda'r traciau rholer priodol er mwyn sicrhau bod bywyd yn ddibynadwy ac yn ddibynadwy.\nDefnyddiwch rannau: dilynwch y Bearings rholer ar gyfer llwyth rheiddiol er mwyn dwyn y llwyth ar y cyd rheiddiol ac echelinol, fel arfer gyda dwy set o Bearings rholer trac sy'n cyd-fynd â defnydd, yn bennaf yn y car cyn ac ar ôl yr hwb, y gêr befel gweithredol, y gwahaniaethol, y disgowntiwr a'r trosglwyddiad arall rhannau.\nCyflymder caniataol: 0.3-0.5 gwaith y cyflymder a ganiateir ar gyfer y dwyn mewn amgylchedd sydd wedi'i osod yn dda, wedi'i iro'n dda. Dan amgylchiadau arferol, i 0.2 gwaith y cyflymder terfyn yw'r mwyaf priodol.\nGogwydd tilt caniataol: Yn gyffredinol, nid yw Bearings rholio crawler yn caniatáu i'r siafft sy'n gysylltiedig â'r twll tai gael ei gogwyddo, os nad yw wedi'i gwyro, nid yw'r uchafswm yn fwy na 2 '.\nTymheredd caniataol: Dan amodau arferol llwyth, ac mae gan yr iraid wrthiant tymheredd uchel ac wedi'i iro'n ddigonol, caniateir i'r dwyn cyffredinol weithredu ar dymheredd amgylchynol o -30 ° C i 150 ° C.\nGan ddewis saim:\nMae iro amhriodol yn cyfrif am 36% o achos methiant cynamserol y Bearings rholer trac. Ni all saim pwrpas cyffredinol fodloni anghenion amrywiaeth eang o gymwysiadau dwyn arbennig, gan ddefnyddio dim ond un neu bob math o saim cyffredin i ateb yr holl berynnau. Mae amodau'r defnydd o wyau yn amrywiol iawn, ac mae angen iriad cywir ac amodau'r cais i'w iro.\nMae saim yn sail ar gyfer sicrhau Bearings llyfn, gweithrediad di-boen ac uchafswm dibynadwyedd, hyd yn oed yn yr amodau gwaith mwyaf eithafol. Mae saim yn atal halogyddion rhag mynd i mewn i'r beryn, gan wasgu'r llwyth effaith ac atal cyrydiad. Wrth gymhwyso'r dewis o'r saim priodol yn ymarferol, rhaid cael hyd oes hiraf yr amodau sylfaenol.\nMae detholiad cywir y safon iraid yn cynnwys math a maint y rholer sy'n dwyn, y tymheredd, y cyflymder, y llwyth yn ogystal â'r bywyd gwasanaeth a ddymunir a'r cyfnod iro atodol.\nCaiff y cliriad rheiddiol cychwynnol o'r beryn ei ostwng yn raddol yn ystod y broses wthio, ac mae'r swm sy'n gwthio yn penderfynu faint o ffit. Felly, mae'n rhaid mesur cliriad rheiddiol cychwynnol y llwybr rholer trac cyn ei osod. Yn ystod gwthiad y beryn, caiff y cliriad rheiddiol ei fesur yn barhaus nes bod y cliriad rheiddiol gofynnol yn cael ei leihau a bod yr ymyrraeth a ddymunir yn addas.\nGan fod y tymheredd yn amodol ar iriad, cyflymder, llwyth, effaith yr amgylchedd, dim ond brasamcan y tymheredd y mae'r tabl yn ei ddangos. Mae rôl iro dwyn iro o'r bywyd blinder treigl a ffrithiant, gwisgo, codiad tymheredd, dirgryniad ac effaith bwysig arall, nid oes iriad normal, ni all y Bearings weithio. Mae dadansoddiad o ddifrod sy'n dwyn rholer trac yn achosi bod tua 40% o'r difrod dwyn yn gysylltiedig ag iro gwael. Felly, mae iro rholer y llwybr yn dda yn fesur effeithiol i leihau ffrithiant a gwisgo. Yn ogystal, mae'r iro sy'n cario yno yn cynnwys gwres, rhwd, sêl, lleddfu effaith amrywiaeth o rolau.\nMae Bearings Pêl-fas Deep Miniature wedi'u Gosod i'w Defnyddio


Laura Ford: Sgwatwyr yn Castell Coch ‘Sgwatwyr’ dychmygol yn meddiannu Castell Coch, wrth i’r artist rhyngwladol Laura Ford fyfyrio ar orffennol chwedlonol y castell Gweld y digwyddiad hwn »\n30 Mawrth - 06 Mai 2019\nLlwybr Pasg Dewch draw i'n llwybr hwyl i'r teulu o amgylch Castell Cas-gwent! Gweld y digwyddiad hwn »\n13 Ebrill - 28 Ebrill 2019\nDiwrnod yr Arwyr Bach! Diwrnod hwyliog yn llawn profiadau a gweithgareddau! Cewch deifio, neidio, taro, dysgu a darganfod! Gweld y digwyddiad hwn »\n27 Ebrill - 28 Ebrill 2019\n‘Gosgordd y Tywysogion’ - Ailgread dros Ŵyl y Banc Ymunwch â ni dros ?yl y Banc a chamwch ‘nôl mewn amser gyda Gosgordd y Tywysogion. Bydd Gosgordd y Tywysogion yng Nghastell Dinbych yn ystod penwyt... Gweld y digwyddiad hwn »\n04 Mai - 05 Mai 2019\nY Marchog Mwyaf Er mwyn dathlu bywyd un o gymwynaswyr mwyaf Abaty Tyndyrn, byddwn yn croesawu William Marshal a’i wraig Isabel wrth iddynt farchogaeth i Dyndyrn ar... Gweld y digwyddiad hwn »\n04 Mai - 06 Mai 2019\nFreemen of Gwent yn Dychwelyd Teithio yn ôl drwy niwloedd amser. Mae Llys Brenhinol ein Tywysog yn croesawu Freemen of Gwent. Wedi iddynt ddychwelyd o’r rhyfeloedd Ewropeaid... Gweld y digwyddiad hwn »\nDreigiau Byw! Os ydych yn hoffi dreigiau, yna dyma’r digwyddiad i chi! Dewch i gyfarch ein draig ryngweithiol gyfeillgar a fydd yn crwydro o amgylch y castell t... Gweld y digwyddiad hwn »\n05 Mai - 06 Mai 2019\nHebogyddiaeth Ganoloesol yng Nghastell Cricieth Bydd Hebogyddiaeth Hanesyddol Albion yn ymuno â ni yma yng Nghastell Cricieth am ddiwrnod o Hebogyddiaeth Ganoloesol! Bydd yr hebogwyr ar y safle o... Gweld y digwyddiad hwn »\nCyfarfod y Pererinion Dewch i gyfarfod y fintai o Bererinion sydd wedi cyrraedd Abaty Ystrad Fflur. Fel nifer o Bererinion o’u blaen, maen nhw wedi dod i aros yn yr Abat... Gweld y digwyddiad hwn »\nTudalen 1 o 6 Tudalen nesaf »\nMawrth 2019 Mai 2019


Mae casglu afalau mewn breuddwyd yn symboli dechrau cyfnod pan fydd yn bosibl derbyn gwobr am y gwaith a wnaed o'r blaen. Er mwyn cael dehongliad mwy penodol, mae angen cofio yn fanwl lwytho llinastig ac emosiynol y plot. Argymhellir hefyd i gymharu'r trawsgrifiadau a dderbyniwyd gyda bywyd go iawn.\nRoedd y freuddwyd, lle roedd yn angenrheidiol casglu afalau gwyrdd, yn personodi iechyd cryf. Mae dyn o'r fath yn freuddwyd yn addo cyfeillion newydd, ac i fenyw - cyfle i wireddu hen freuddwydion. Gall ffrwythau o liw melyn rybuddio am ddechrau cyfnod anffafriol, sy'n gysylltiedig â sibrydion anhygoel a sgwrs. Mae breuddwyd arall o'r fath yn symbylu hamdden hwyliog. Roedd y weledigaeth nos, lle'r oedd yn angenrheidiol i gasglu afalau bach, yn dangos mân drafferthion a gweithredoedd, a bydd yn rhaid treulio llawer o amser ac ymdrech i'w ateb. Pe bai'r breuddwydiwr yn casglu ffrwythau mawr - mae hyn yn symbol o lawenydd a hyder yn eu galluoedd. Cysgu, lle rydych chi'n casglu afalau mewn basged, yn golygu y bydd yr ymdrechion a wariwyd yn rhoi canlyniad da.\nPam freuddwydio am gasglu afalau o goeden?\nMae casglu ffrwythau yn uniongyrchol o'r goeden mewn breuddwyd yn arwydd da, sy'n nodi dyfodiad amser addawol ar gyfer unrhyw ymgymeriad. Mae Snyknik yn dweud ei bod hi'n amser symud ymlaen i weithredu gweithredol i lwyddo. Os yw breuddwydiwr yn ceisio cael afalau o ganghennau uchel ac nad yw'n llwyddo i gyflawni'r nod , yna, mewn gwirionedd, dylid ailystyried blaenoriaethau.\nPam freuddwydio i ddewis afalau o'r ddaear?\nMae breuddwyd o'r fath yn rhybudd bod angen gwarchod rhag twyll ar ran pobl agos, sydd yn insincere. Ar gyfer cynrychiolwyr o'r rhyw deg, gall y plot hon nodi bwriadau gwael yr un a ddewiswyd. Mae breuddwyd o'r fath yn golygu y gall brad ddigwydd.\nPam freuddwydio cnwd afal a gynaeafwyd?\nPe bai'r ffrwythau'n aflwyddiannus, yna nid yw'r breuddwydiwr yn barod i gymryd unrhyw gyfrifoldeb eto. Pe bai'r afalau yn rotten - argymhelliad yw bod angen ichi ddiwygio eich cylch cymdeithasol, gan fod pobl annibynadwy ac anhygoel o gwmpas.\nPam freuddwydio am godi afalau coch?\nAr gyfer busnes, mae breuddwyd o'r fath yn dynodi dyfodiad cyfnod anffafriol ar gyfer cynnal unrhyw drafodion. Os yw merch yn gweld y fath freuddwyd, yna cyn bo hir bydd hi'n feichiog.\nBeth yw'r defnydd o ewinedd?\nCyffuriau disgiau rhyng-wifren\nColposgopi y serfics - sut mae'n cael ei berfformio?


Cwrs ar-lein Adolygiad o Ddefnydd Meddyginiaethau (MUR) ar gyfer HEIW - Datblygu proffesiynol - Prifysgol Caerdydd\nMae Academyddion o’r Ysgol Fferylliaeth a Gwyddorau Fferyllol wedi trosi cwrs DPP o fod yn ddarpariaeth wyneb-yn-wyneb yn gwrs ar-lein, sy’n galluogi fferyllwyr i ddilyn y cwrs yn ystod y pandemig.\nComisiynodd HEIW (Addysg a Gwella Iechyd Cymru) y cwrs undydd wyneb-yn-wyneb hwn ar Adolygiad o Ddefnydd Meddyginiaethau (MUR) yn wreiddiol ar gyfer fferyllwyr cyn-gofrestru.\nNod Adolygiad o Ddefnydd Meddyginiaethau (MUR) yw gwneud y defnydd gorau o sgiliau fferyllwyr. Maent eisiau sicrhau bod cleifion yn medru manteisio ar arbenigedd fferyllwyr er mwyn mynd i'r afael â'u hanghenion penodol o ran meddyginiaeth.\nCydweithiodd yr Ysgol Fferylliaeth a Gwyddorau Fferyllol a HEIW i ddatblygu’r cwrs hyfforddiant ac asesu hwn i achredu fferyllwyr ar gyfer darpariaeth MUR. Crëwyd y cwrs yn bennaf ar gyfer fferyllwyr cyn-gofrestru a fferyllwyr sydd wedi cofrestru gyda'r Cyngor Fferyllol Cyffredinol (GPhC) ac sy'n dymuno ymarfer MUR.\nCynhaliwyd y cwrs yn llwyddiannus ym mis Mehefin 2019, ac roedd cynlluniau ar waith ar gyfer cynnal y cwrs ym mis Gorffennaf 2020 pan ddechreuodd pandemig byd-eang Covid-19. Felly, rydym wedi trosi’r cwrs yn fersiwn ar-lein, gyda chyfuniad o addysgu byw dros Zoom a sesiynau a recordiwyd eisoes.\nDyluniwyd yr hyfforddiant wyneb yn wyneb i arwain y fferyllwyr drwy'r broses o gynnal MUR, gan eu cynorthwyo i ddatblygu'r wybodaeth a'r sgiliau sydd eu hangen i gymhwyso. Mae’r meysydd dysgu yn cynnwys:\nAddasu Gweithdrefn Weithredu Safonol (SOP) ar gyfer cynnal MUR yn y gweithle\nGweithio drwy achos MUR enghreifftiol\nDau efelychiad MUR gydag actor claf, ynghyd â chwblhau fframwaith sgiliau therapiwtig ac ymgynghori\nCreu cofnod myfyriol o'r broses ddysgu (Mynediad DPP a Chynllun Gweithredu) i ddangos sut maent wedi cymhwyso.\nMae'r asesiad yn cynnwys, ar ben yr ymarferion ffurfiannol hyn, dwy astudiaeth achos datrys problemau, i’w cwblhau ar y diwrnod a'u cyflwyno i'w marcio.\nEr mwyn addasu’r diwrnod hyfforddi yn ddarpariaeth ar-lein, gweithion ni gyda’n cydweithwyr yn yr Ysgol Fferylliaeth a Gwyddorau Fferyllol, gan ddarparu mynediad at Ddysgu Canolog i gynnal cyflwyniadau a recordiwyd eisoes a deunyddiau darllen. Gwnaethon ni nodi rhannau o’r cwrs a fyddai fwyaf addas ar gyfer cael eu recordio ymlaen llaw, a pha rannau ddylai gael eu cyflwyno’n fyw dros Zoom.\nCymerodd 20 o fferyllwyr ran; gwnaethom ddarparu mynediad at ddeunyddiau dysgu wythnos cyn y sesiwn fyw er mwyn caniatáu digon o amser iddynt edrych dros y cynnwys. Yna, cynhaliodd Dr Rowan Yemm a Dr Vicky Cornelius o’r Ysgol Fferylliaeth a Gwyddorau Fferyllol sesiwn Zoom byw am hanner diwrnod. Defnyddion ni rinweddau Zoom fel yr ystafelloedd grŵp i sicrhau bod y fferyllwyr yn parhau i fanteisio ar amgylchedd rhyngweithiol ac ymgysylltiol. Roedd y sesiwn Zoom hefyd yn cynnwys gweithgareddau gydag actorion er mwyn ysgogi achosion MUR penodol.\nRoeddem mewn cysylltiad parhaol gyda HEIW drwy gydol y broses gynllunio, er mwyn sicrhau eu bod nhw’n fodlon gyda throsi’r cwrs ar-lein, ac nad oedd y deilliannau dysgu yn cael eu heffeithio.\nFe wnaethon ni gydweithio’n llwyddiannus gyda chydweithwyr mewnol i drosi’r cwrs wyneb-yn-wyneb yn fersiwn ar-lein llwyddiannus iawn o’r rhaglen. Nid oedd unrhyw oedi ar gyfer y fferyllwyr, na deilliannau dysgu lle’r oedd rhaid bod yn bresennol. Rydym yn gobeithio cynnal cwrs tebyg yn y dyfodol, ac mae trafodaethau’n parhau ynghylch cyfleoedd DPP eraill o fewn yr Ysgol.\nDywedodd Dr Rowan Yemm, Darlithydd yn yr Ysgol Fferylliaeth a Gwyddorau Fferyllol:\nGan fod grŵp o fferyllwyr llawn cymhelliant wedi cofrestru ar gyfer y cwrs MUR, doedden ni ddim am ohirio, yn enwedig pan nad oeddem yn siŵr pryd y gallwn gynnal cwrs wyneb-yn-wyneb unwaith eto. Bûm yn gweithio’n galed i addasu’r cwrs ar-lein, yn ystyried pa sesiynau y gellir eu recordio ymlaen llaw a pha rai (a sut) y gallem gynnal sesiynau byw ar-lein. Roedd hi’n sesiwn ar-lein lewyrchus iawn.\nRydw i wedi dysgu technegau cyfweld da (e.e. cwestiynau agored a threiddgar er mwyn sicrhau sgwrs ddwyffordd) a phwysigrwydd egluro pwrpas y MUR i’r claf a’u hannog i fod ynghlwm wrth y penderfyniadau ynghylch eu hiechyd.\nFferyllydd, Cwrs ar-lein MUR, Gorffennaf 2020\nBydda i’n gallu defnyddio’r hyn rwyf wedi ei ddysgu yn ystod yr hyfforddiant i ddatblygu fy null o fynd ati i Adolygu Defnydd Meddyginiaethau, gan sicrhau fy mod yn annog agenda agored gyda’r claf, gan roi blaenoriaeth i’r materion cywir a dilyn strwythur ymgynghori da.\nOs hoffech drafod sut gallem weithio gyda'ch sefydliad i greu cwrs pwrpasol neu sydd wedi'i deilwra, cysylltwch â'n tîm cyfeillgar am sgwrs anffurfiol gychwynnol. Edrychwch ar ein hystod o astudiaethau achos i weld rhai o’n prosiectau diweddaraf.\nModiwl unigol Rhagnodi’n Annibynnol i Fferyllwyr\nNod galluogi fferyllwyr i ragnodi’n annibynnol yw rhoi mynediad mwy cyflym ac effeithlon i gleifion at feddyginiaethau a gwneud y mwyaf o sgiliau fferyllwyr.\nAdolygiad o Ddefnydd MeddyginiaethauChevron right


Tonnau o Les gydag Aura! - Aura Cymru\nJuly 26, 2019 July 26, 2019 by aurawales\nTonnau o Les gydag Aura!\nSut mae Dosbarthiadau Nofio i Oedolion gan Aura yn ysbrydoli hyder yn y dŵr\nMae’r pwll nofio yng Nghanolfan Hamdden Bwcle yn un o dri a reolir gan Aura Cymru. Yn darparu ar gyfer dechreuwyr, yn ogystal â’r rhai sydd eisiau gwella eu techneg, mae’r dosbarthiadau i oedolion ym Mwcle yn anelu i annog hyder yn y dŵr ac i unrhyw un sydd yn ceisio lles drwy nofio. Cynhelir y dosbarthiadau ar ddydd Mawrth 10.00-11.00am, dydd Iau 8.30-9.00pm, a dydd Sul 10.30-11.15am (uwch) a 11.15am-12.00pm (dechreuwyr).\nRoedd James Wallace – neu Jim i dîm Aura – eisiau rhannu ei brofiadau fel un o hyfforddwyr nofio’r dosbarth. Dyma beth oedd ganddo i’w ddweud:\nDechreuais weithio fel achubwr bywyd 26 o flynyddoedd yn ôl a dechreuais ddysgu’r dosbarthiadau i oedolion oddeutu 2 flynedd yn ôl. Mae’r dosbarthiadau wedi’u hanelu at oedolion o bob oedran sydd naill ai ddim yn gallu nofio neu sydd eisiau gwella. Mae’r rhai sydd yn mynychu yn wirioneddol wych ac maent wedi gwella gymaint; bydd rhai o’r cyfranogwyr hefyd yn cymryd rhan mewn her nofio 1 milltir i gasglu arian ar gyfer elusen yng Nghanolfan Hamdden Bwcle.”\nGyda gwên ar ei wyneb, dechreuodd Jim adrodd stori am un unigolyn yn benodol a ddysgodd sut i nofio: “daeth dynes ataf, a oedd yn 82 mlwydd oed ar y pryd; esboniodd wrthaf fod dysgu sut i nofio ar ei rhestr o’r pethau yr oedd eisiau eu gwneud cyn iddi farw. Dysgodd sut i nofio yma gyda ni, ac roeddem yn falch iawn o allu ei helpu i gyflawni ei nod; gall groesi hynny oddi ar ei rhestr bellach!”\nMae brwdfrydedd Jim dros ddysgu a’i awydd i helpu pobl i deimlo’n hyderus ynddynt eu hunain yn amlwg: esboniodd sut y mae eisiau helpu pobl i oresgyn eu hofn o’r dŵr: “mewn rhai achosion, does gan unigolion ddim hyder o gwbl ar y dechrau; dyna un o’r pethau cyntaf yr ydym yn gweithio arno gyda’n gilydd. Y rhwystr cyntaf i’w oresgyn yw camu drwy ddrysau’r ganolfan hamdden. Nid oes pwysau i ddysgu ar unwaith; y peth pwysig i mi yw cael yr unigolyn yn y dŵr a’i helpu i deimlo’n gyfforddus wrth symud o gwmpas.”\nSiaradodd am y boddhad y mae yn ei gael wrth ddysgu, gan ddweud mai ei hoff ran oedd: “gweld eu hwynebau pan maent yn dechrau nofio, neu eu gweld yn cyrraedd y pwynt pan maent yn dechrau teimlo’n hyderus o’u gallu eu hunain. Mae gweld y foment pan mae ganddynt ddigon o hyder i drochi eu gwynebau yn y dŵr yn anhygoel. Maent yn mynd o nerth i nerth wedi hynny!”\n“Mae gan rai oedolion, sydd ddim yn gallu nofio, ofn mawr o’r dŵr ac mae’r ofn hwnnw wedi datblygu dros amser. Mewn rhai achosion, mae rhywbeth wedi digwydd yn y gorffennol i godi braw arnynt, gan arwain at ofn gwirioneddol o ddŵr. Dyna pam yr ydym mor falch pan rydym yn eu gweld yn y dŵr, heb sôn am eu gweld yn nofio. Mae’n wych.”\n“Mae rhai pobl yn mynychu’r dosbarthiadau er mwyn gallu nofio pan maent yn mynd ar eu gwyliau gyda phlant neu wyrion. Mae’n braf gweld cymaint mae rhai o’r disgyblion wedi datblygu; mae rhai hyd yn oed yn plymio ac yn troelli yn y dŵr. Pan maent yn dweud wrthaf, “’Dw i ddim yn gallu gwneud hynna”, rwyf fel arfer yn ymateb â “Gawn ni weld” ac yna rwyf yn eu gwylio’n datblygu. Os nad ydych eisiau rhoi cynnig arni’r tro cyntaf, mae hynny’n iawn: dewch i wylio yn lle. Does dim pwysau i gamu i’r dŵr na gwneud unrhyw beth nad ydych yn gyfforddus ag ef.”\nMynegodd un cyfranogwr ei diolch i Jim, gan ddweud: “Roeddwn i’n ofnus iawn yn y dechrau ond bellach rwy’n llawn hyder. Mae pawb yn gefnogol iawn, o staff y dderbynfa i’r hyfforddwyr, maent yn gwybod ein henwau i gyd. Er bod grŵp ohonom, mae Jim yn helpu pawb yn unigol. Os all unrhyw un eich dysgu sut i nofio, Jim yw hwnnw: mae’n ardderchog.”\nMeddai unigolyn arall: “rydym i gyd yn annog ein gilydd. Yn y dechrau nid oeddem yn gallu nofio hyd na lled y pwll ond rydym i gyd yn nofwyr hyderus erbyn hyn!”\nDa iawn pawb sy’n mynychu’r dosbarthiadau a da iawn Jim am ein hysbrydoli ni i gyd!\n← Ysgol Gwynedd yn cynrychioli Cymru ym Mhencampwriaethau Pêl-droed Americanaidd\nDigwyddiad ParkLives cyntaf yr haf yn boblogaidd iawn! →


Gwisg Denim yw un o'r dillad mwyaf gwirioneddol yn y cwpwrdd dillad menywod. Wedi'r cyfan, mae'r modelau hyn yn gyfleus iawn ac yn ymarferol ar gyfer sanau bywiog bob dydd. Yn ogystal, o dymor i dymor, mae dylunwyr ffasiwn yn cynnig newydd-ddyfodiadau stylish, sy'n caniatáu ichi aros yn feddylgar ac yn unigol. Eleni, mae un o'r modelau mwyaf poblogaidd yn ddisg denim gyda les. Mae'r opsiwn hwn yn cyfuno tynerwch a hyder rhamantus, bob dydd, gwreiddioldeb a benywedd. Fel y gwyddoch, mae ffrogiau denim yn aml yn wahanol mewn toriad garw oherwydd deunydd caled. Yn achos trim llaeth hardd, mae'r feddalwedd hon wedi'i feddalu'n fawr, gan amlygu mireinio a cheinder.\nGwisg denim haf gyda les\nCynrychiolir ffrogiau Denim gan amrywiaeth eang o fodelau gyda llinellau. Ar yr un pryd, mae amrywiaeth yn gorwedd yn yr arddull ei hun ac yn yr addurn. Mae'r gorffeniad cain yn edrych yn ffyrnig ar ymyl yr haen, ar ffurf mewnosodiadau ar y cynnyrch, a gall hefyd fod yn rhan annatod o'r ffrog - y llewys, y coler, y sgert. Ond beth bynnag, bydd y dewis o ddillad o'r fath yn eich galluogi i edrych yn ffasiynol a gwreiddiol mewn delweddau bob dydd, yn ogystal â gwisgoedd a breichiau rhamantus. A ydyn ni'n adolygu'r ffrogiau denim mwyaf poblogaidd sydd â thlws les?\nCrys gwisg Jeans gyda les . Mae'r siâp mwyaf cyfleus ac ymarferol yn parhau i fod yn fodel gyda chau botwm yn arddull Kazhual. Mae gwisgoedd jeans, crysau, wedi'u haddurno â les cain, yn edrych yn cain ac yn fenywaidd.\nGwisgwch ddillad gyda les gwyn . Y peth gorau ar gyfer dillad denim yw trim mewn cysgod ysgafn. Mae'r ateb hwn yn ychwanegu ceinder a rhamant i fodelau bob dydd. Fodd bynnag, mewn cyfuniad â ffrogiau jîns les du edrych yn anarferol a gwreiddiol iawn.\nJeans yn gwisgo gyda gorffeniad les . Yn y tymor poeth, mae arddulliau agored ar strapiau neu ysgwyddau noeth yn boblogaidd ar gyfer gwisgo bob dydd gydag addurniad llaeth. Mae dylunwyr yn ategu sarafanau jîns gyda harneisiau llaeth, gwisgo'r haen, a hefyd mewnosodiadau hardd yng nghanol y cynnyrch.\nJeans gwisgo gyda top les . Y rhai anarferol a hardd yw'r modelau sydd â chydsyniad o ddeunyddiau gwaith agored cain. Yn yr achos hwn, dim ond mewnosodiadau hardd y gellir gwneud y top neu eu gwneud yn llwyr o les. Mae poblogrwydd mawr modelau tebyg wedi dod o hyd gyda iog les o liw du.\nGwisg Chiffon yn y llawr\nTachycardia - triniaeth gyda meddyginiaethau gwerin


Numeri 7 (BNET) - Bible Society\nNumeri 7 BNET\n1Ar y diwrnod pan oedd Moses wedi gorffen codiʼr Tabernacl, dyma feʼn eneinio a chysegruʼr cwbl – y Tabernacl ei hun aʼr holl ddodrefn ynddo, aʼr allor aʼi holl offer. 2Yna dyma arweinwyr Israel yn dod i wneud offrwm. (Nhw oedd yr arweinwyr oedd wedi bod yn goruchwylioʼr cyfrifiad.) 3Dyma nhwʼn dod â chwe wagen gyda tho, a deuddeg o ychen – sef un wagen ar gyfer dau arweinydd, a tharw bob un. A dyma nhwʼn eu cyflwyno nhw iʼr ARGLWYDD o flaen y Tabernacl.\n4A dymaʼr ARGLWYDD yn dweud wrth Moses: 5“Derbyn yr ychen aʼr wagenni yma ganddyn nhw, iʼw defnyddio yng ngwaith y Tabernacl. Rhanna nhw rhwng y Lefiaid, iddyn nhw allu gwneud y gwaith sydd gan bob un iʼw wneud.”\n6Felly dyma Moses yn derbyn y wagenni aʼr ychen, aʼu rhoi nhw iʼr Lefiaid. 7Dwy wagen a phedwar o ychen iʼr Gershoniaid, i wneud eu gwaith. 8Dwy wagen a phedwar o ychen iʼr Merariaid, i wneud eu gwaith nhw, gyda Ithamar fab Aaron yr offeiriad yn eu goruchwylio. 9Ond gafodd y Cohathiaid ddim wagenni nac ychen. Roedden nhw i fod i gario pethau cysegredig y Tabernacl ar eu hysgwyddau.\n10Cyflwynodd yr arweinwyr roddion pan gafodd yr allor ei heneinio aʼi chysegru hefyd. Dyma nhw i gyd yn gosod eu rhoddion o flaen yr allor. 11Achos roedd yr ARGLWYDD wedi dweud wrth Moses, “Rhaid i bob arweinydd gyflwyno offrwm ar gyfer cysegruʼr allor. Mae pob un ohonyn nhw i wneud hynny ar ddiwrnod gwahanol.”\nRoedd offrwm pawb yr un fath: Plât arian yn pwyso cilogram a hanner a phowlen arian yn pwyso tri chwarter cilogram; roedd y ddau yn llawn oʼr blawd gwenith gorau wediʼi gymysgu gydag olew olewydd iʼw gyflwyno fel offrwm o rawn. Padell aur yn pwyso can gram; roedd hon yn llawn arogldarth. Un tarw ifanc, un hwrdd, ac un oen gwryw blwydd oed, yn offrwm iʼw losgiʼn llwyr. Un bwch gafr yn offrwm puro. A dau ych, pum hwrdd, pum bwch gafr, a phum oen gwryw blwydd oed yn offrwm i gydnabod daioniʼr ARGLWYDD.\n– un deg dau tarw ifanc, un deg dau hwrdd ac un deg dau oen gwryw blwydd oed yn offrymau iʼw llosgiʼn llwyr – pob un gydaʼi offrwm o rawn\n– dau ddeg pedwar tarw ifanc, chwe deg hwrdd, chwe deg bwch gafr a chwe deg oen gwryw blwydd oed yn offrymau i gydnabod daioniʼr ARGLWYDD.\nDynaʼr rhoddion gafodd eu cyflwyno pan oedd yr allor yn cael ei chysegru aʼi heneinio.\n89Pan aeth Moses i mewn i babell presenoldeb Duw i siarad âʼr ARGLWYDD, clywodd lais yn siarad ag e. Roedd y llais yn dod o rywle uwchben caead Arch y dystiolaeth oedd rhwng y ddau gerwb. Roedd yn siarad gyda Moses.


Cymraeg i ffoaduriaid a cheiswyr lloches - News - Prifysgol Caerdydd\nMae menter a ddyfeisiwyd gan Brifysgol Caerdydd ac sy’n cael ei hariannu gan y Ganolfan Dysgu Cymraeg yn rhoi cyfle i ffoaduriaid ddysgu Cymraeg.\nTrefnir y gwersi hyn mewn partneriaeth â Chyngor Ffoaduriaid Cymru ac fe’u cynigir mewn sawl lleoliad o amgylch y ddinas. Eu nod fydd cyflwyno bywyd a diwylliant Cymraeg i’r rhai sy’n cymryd rhan.\nDechreuodd un o diwtoriaid y cwrs, Matt Spry, addysgu’r sesiynau i ddechreuwyr yn ddiweddar. Bydd cyfle hefyd i ddysgu’r iaith mewn modd anffurfiol ar achlysuron cymdeithasol mewn mannau ledled y ddinas.\nDechreuodd Matt siarad Cymraeg ddwy flynedd yn ôl ar ôl ennill ysgoloriaeth gan Brifysgol Caerdydd, a dywedodd: "Mae dysgu Cymraeg yn cynnig ystod enfawr o fanteision. Yn ogystal â bod yn iaith hardd, gall helpu pobl sydd newydd symud i’r ddinas ddod yn rhan o gymuned fywiog a chroesawgar.\n"Rydym wedi cael llawer o ddiddordeb gan ffoaduriaid sydd am fanteisio ar y dosbarthiadau. Mae pob un ohonynt yn awyddus i gofleidio diwylliant Cymru a chreu gwreiddiau go iawn yn y ddinas wych yma. Bydd y gwersi hyn yn siŵr o gael effaith enfawr ar y rhai sy'n cymryd rhan."\nMeddai Lowri Bunford-Jones, Rheolwr y Ganolfan Dysgu Cymraeg: "Mae’r rhaglen arloesol hon ar flaen y gad o ran sut mae Cymraeg yn cael ei haddysgu i ffoaduriaid a cheiswyr lloches. Bydd y gwersi yn rhai ymarferol ac anffurfiol – ac yn rhoi’r cyfle i fyfyrwyr ddechrau siarad yr iaith ar unwaith.\n"Rydym hefyd am geisio rhannu ein harbenigedd â darparwyr eraill ledled Cymru er mwyn i fentrau tebyg gael eu sefydlu."\nGall unrhyw un sydd â diddordeb mewn cofrestru ar gyfer y dosbarthiadau gysylltu â tiwtor Matt Spry: Ebostiwch SpryM@caerdydd.ac.uk neu ffoniwch 029 2087 4710.


'Argymell diswyddo' prif weithredwr sir\nMae BBC Cymru yn deall fod adroddiad cyfrinachol yn argymell diswyddo prif weithredwr cyngor sir gafodd ei atal o 'I waith chwe blynedd einen hanner yn ôl, ac\n02 Oktober 2019 Mittwoch 21:00\nMae BBC Cymru yn deall fod adroddiad cyfrinachol yn argymell diswyddo prif weithredwr cyngor sir gafodd ei atal o 'I waith chwe blynedd einen hanner yn ôl, ac sydd nawr ar gyfnod estynedig o absenoldeb o' I waith.\nFe fydd cynghorwyr Sir Caerffili yn cwrdd ddydd Iau ich drafod yr argymhellion ynglŷn ag Anthony O ' Sullivan.\nMae ffynonellau wedi dweud wrth BBC Cymru fod yr adroddiad yn argymell ei ddiswyddo.\nCredir fod y ffrae, sy ' N 'ymwneud â Mr O' Sullivan ein dau uchel swyddog arall o 'r cyngor, wedi costio £4m i' r awdurdod lleol.\nKosten ymchwiliad Caerffili ich godi i £4m Caerffili ich dalu setliad ich swyddogion Bildunterschrift Anthony O 'Sullivan, Nigel Barnett Daniel Perkins\nFe gafodd Mr O' Sullivan ei atal o ' I waith ym Mawrth 2013 ar ôl beirniadaeth o godiadau cyflog ich uwch swyddogion y cyngor, gan gynnwys ef ei hun.\nHonnir VR swyddogion wedi cytuno ich roi cynnydd a-20% i w hunain, einem wrth hynny ich lief fwyaf o weithwyr y cyngor Schweißen eu cyflogau yn cael eu rhewi.\nYn ddiweddarach, ar ôl cael ei atal o 'I waith fe gafodd ei roi ar gyfnod o absenoldeb o' I waith ym Mawrth 2016.\nAr ôl ich gyhuddiadau troseddol yn erbyn y tri dyn gael eu gollwng yn 2015, fe wnaeth Nigel Barnett, dirprwy Mr O ' Sullivan, Daniel Perkins, pennaeth yr adran gyfreithiol, gytuno ich dderbyn taliadau o £300,000 rhyngddynt oddi wrth y cyngor.\nNi chafwyd cytundeb tebyg rhwng Mr O 'Sullivan ein' r cyngor.\nCynghorwyr ich benderfynu\nMae Pwyllgor Disgyblaeth Mewnol y cyngor nawr wedi gwneud argymhellion newydd ar ôl ymchwiliad gan swyddog annibynnol gafodd ei benodi gan Lywodraeth Cymru.\nFe fydd yr argymhellion yn cael eu hystyried gan gyfarfod arbennig o ' r cyngor Uhr 18:00 ddydd Iau.\nMae disgwyl i ' r cyfarfod gael ei gynnal y tu ôl ich ddrysau caeedig.\nDywedodd llefarydd ar ran Cyngor Caerffili fod y pwyllgor disgyblu 'r cyngor wedi ystyried casgliadau' r adroddiad annibynnol.\n"Y-cam nesaf yw i alw cyfarfod o' r Cyngor Llawn ich ddod ich benderfyniad wedi ei seilio ar argymhellion yr adroddiad."\nUpdated Date: 02 Oktober 2019 00:25\n1 Niederländische Erfinder sagt, dass seine ocean Reinigung... 2 Microsoft Vorschauen dual-screen-Geräte in einem... 3 Bernie Sanders hatte stent-Operation. Hier ist, wie... 4 Trump Zeichen $1,8 Milliarden Autismus Finanzierung... 5 Peiriant arian parod yn lle banc ich Dywyn 6 Kos-Tod-hotel Türen öffnete sich leicht von einem... 7 Virginia Arzt verurteilt zu 40 Jahren in opioid-Fall 8 Johnson & Johnson zahlen 20,4 Millionen US-Dollar... 9 Übernachtung Twitter-Ausfall ins internet sendet... 10 Leanne Holz gerügt, für die Vereidigung auf Twitter\nNiederländische Erfinder sagt, dass seine ocean Reinigung...


Cyhuddo Nicola Sturgeon o fod “heb urddas ac yn gas” – Golwg360\nCafodd ei ffilmio'n dathlu buddugoliaeth yr SNP dros Jo Swinson\nLlun: Kenneth Halley CC SA 4.0 (CC SA 4.0)\nMae Nicola Sturgeon yn cael ei beirniadu ar ôl cael ei ffilmio’n dathlu buddugoliaeth yr SNP dros Jo Swinson.\nRoedd hi’n cynnal cyfweliadau pan gafodd canlyniad Dwyrain Sir Dunbarton ei gyhoeddi, wrth i arweinydd y Democratiaid Rhyddfrydol golli ei sedd i Amy Callaghan o drwch blewyn.\nEnillodd yr SNP 19,672 o bleidleisiau, tra bod y Democratiaid Rhyddfrydol wedi ennill dim ond 19,523.\nWrth i’r canlyniad gael ei gyhoeddi, cododd Nicola Sturgeon ei dwrn i’r awyr ac mi wnaeth hi gymeradwyo’i chydweithiwr.\nYn ôl Nigel Farage, arweinydd Plaid Brexit, roedd ei hymateb “heb urddas ac yn gas”, tra bod Layla Moran, aelod seneddol y Democratiaid Rhyddfrydol yng Ngorllewin Rhydychen ac Abingdon, yn dweud ei bod hi wedi bod yn “annerbyniol i ddi-urddas”.\nAnnibyniaeth i'r Alban ac Iwerddon unedig yn bosib ar ôl buddugoliaeth y Ceidwadwyr


Mae’r gwasanaeth gwybodaeth am drafnidiaeth gyhoeddus i Gymru wedi ychwanegu gwybodaeth newydd at ei Gynlluniwr Taith, ar gyfer beicwyr yn benodol.\nMae’r Cynlluniwr Beicio wedi’i ddiweddaru fel ei fod yn cynnwys gwybodaeth am fannau peryglus ar lwybrau, megis croesfannau a goleuadau traffig; uchder y tir ar hyd llwybr; rhagolygon ynghylch lefelau’r traffig; a chyfleuster cyfrifo CO2 er mwyn helpu beicwyr i gynllunio eu taith a bod yn fwy diogel ar y ffyrdd.\nMae’r gwelliannau yn cyd-fynd â Chynllun Gweithredu Teithio Llesol Llywodraeth Cymru, sy’n ceisio troi Cymru yn ‘genedl teithio llesol’ ac sy’n hybu dulliau llesol o deithio at ddibenion hamdden neu ddibenion gwaith.\nErs gwella’r Cynlluniwr Beicio, mae Traveline Cymru wedi cael 2,490 o ymweliadau â thudalen ei Gynlluniwr Beicio dros gyfnod o naw mis, o gymharu â 1,335 cyn i’r gwelliannau gael eu gwneud.\nMeddai Jo Foxall, Rheolwr Gyfarwyddwr Traveline Cymru: “Ers i’n Cynlluniwr Beicio ar-lein gael ei wella, rydym wedi gweld cynnydd o 86.94% yng nghanlyniadau’r Cynlluniwr Beicio.\n“Rydym yn teimlo bod y newidiadau wedi bod yn fuddiol ac y bydd ein gwybodaeth am ddiogelwch yn arbennig o ddefnyddiol i feicwyr – gwybodaeth am bethau megis lleoliadau goleuadau traffig a chroesfannau peryglus.\n“Rydym wedi ymrwymo i hybu Cynllun Gweithredu Teithio Llesol Llywodraeth Cymru, ac rydym am annog beicwyr i ddefnyddio ein Cynlluniwr Beicio i’w helpu i gynllunio llwybrau mwy diogel i deithio arnynt.”\nMeddai Lee Waters, y Dirprwy Weinidog Trafnidiaeth, mewn digwyddiad yn gynharach eleni: “Mae cael pobl allan o’u ceir ar gyfer teithiau byr a’u cael i deithio mewn modd sy’n gwella eu hiechyd yn agenda uchelgeisiol. Ond bydd yn arwain at lawer o fanteision a fydd yn cynnwys aer glanach, ffyrdd llai prysur, iechyd meddwl gwell a siopau lleol mwy llewyrchus. Rydym wedi gweld eisoes mewn gwledydd eraill bod yr effaith yn gallu bod yn drawsnewidiol. Ac os ydym am drawsnewid dewisiadau pobl o ran trafnidiaeth a mwynhau’r manteision, rhaid i ni anelu’n uchel a bod yn uchelgeisiol.”\nMae’r Cynlluniwr Beicio sydd wedi’i ddiweddaru ar gael yn rhan o Gynlluniwr Taith Traveline Cymru ar ei wefan.


10 Ffordd y gelli di gymryd rhan yn Wythnos Senedd Ieuenctid Cymru | 13-17 Medi 2021\n10 Ffordd y gelli di gymryd rhan yn Wythnos Senedd Ieuenctid Cymru\nCyhoeddwyd 07/09/2021 | Diweddarwyd Ddiwethaf 15/09/2021 | Amser darllen munudau\nMae Senedd Ieuenctid Cymru yn cynnwys 60 Aelod 11–18 oed, a ti sydd i bleidleisio drostyn nhw. Pobl ifanc yng Nghymru sy’n dewis y materion fydd yn hawlio sylw’r Aelodau.\nBydd etholiad nesaf Senedd Ieuenctid Cymru yn cael ei gynnal ym mis Tachwedd 2021, pan fyddwn yn ethol 60 person ifanc i fod yn Aelodau o Senedd Ieuenctid Cymru am y ddwy flynedd nesaf.\nYn dilyn llwyddiant wythnos Senedd Ieuenctid Cymru yn 2020, rydym yn ôl. Mae’n amser codi ymwybyddiaeth o beth yw Senedd Ieuenctid Cymru a sut mae’n bosib i ti gymryd rhan.\nDyma 10 ffordd y gelli di gymryd rhan yn wythnos Senedd Ieuenctid Cymru ac ymgyrch etholiad Senedd Ieuenctid Cymru eleni.\n1. Sefyll i ddod yn Aelod o Senedd Ieuenctid Cymru: Bydd y cyfle i enwebu dy hunan i ddod yn Aelod o Senedd Ieuenctid Cymru yn cau ddydd Llun 20 Medi. Paid â cholli allan!\n2.Ymuno mewn sesiwn hyfforddiant: Ddydd Llun 13 Medi byddwn yn cynnal sesiwn hyfforddiant i athrawon a gweithwyr ieuenctid i ddysgu am stori’r Senedd Ieuenctid hyd yn hyn a sut i annog pobl ifanc i bleidleisio a sefyll yn yr etholiad. Cofrestra nawr!\n3. Archebu sesiwn i’ch ysgol neu grŵp ieuenctid: Byddwn yn siarad gyda nifer o bobl ifanc yn ein sesiynau rhithwir drwy gydol yr wythnos. Gelli di archebu sesiwn i dy ysgol neu grŵp ieuenctid i ddysgu mwy am sut i wneud cais i fod yn Aelod o Senedd Ieuenctid Cymru, sut i gofrestru i bleidleisio a sut i rannu’r materion sydd bwysicaf i ti yn dy ardal leol.\n4. Tyrd am sgwrs: Yn ystyried gwneud cais i ddod yn Aelod o Senedd Ieuenctid nesaf Cymru? Tyrd draw am sgwrs rithwir, anffurfiol, i ddysgu mwy am sut i wneud dy gais a beth mae’n ei olygu i fod yn Aelod o Senedd Ieuenctid Cymru. Pryd? Ddydd Mercher 15 Medi am 17:30.\n5. Lawrlwytho ein pecyn digidol: Wyt ti’n hoff o rannu cyfleoedd a gwybodaeth ar dy dudalennau cyfryngau cymdeithasol? Eisiau rhannu gwybodaeth am Senedd Ieuenctid Cymru a sut i gymryd rhan yn yr etholiad nesaf? Beth am lawrlwytho ein pecyn digidol sy’n cynnwys darluniau digidol wedi eu brandio i dy helpu i rannu cynnwys gwych?\n6. Archebu pecyn marchnata: Mae pecyn marchnata ar gael i’w dderbyn yn y post, sy’n llawn posteri, taflenni gwybodaeth a sticeri. Gelli di archebu drwy anfon ebost at helo@seneddieuenctid.cymru\n7. Dysgu mwy am ein sefydliadau partner: Mae ein sefydliadau partner ar gyfer y tymor nesaf wedi eu dewis. Cadw lygad am sut y gelli di ddysgu mwy amdanynt dros yr wythnosau nesaf.\n8. Cynnal gweithgaredd: Mae gennym sawl adnodd ar gael i ti allu cynnal dy weithgareddau dy hun yn d ysgol neu grŵp ieuenctid. Beth am gynnal dadl ar y materion sy’n bwysig yn dy ardal leol? Beth am sefydlu hyb i annog pobl ifanc eraill i gofrestru i bleidleisio yn etholiad Senedd Ieuenctid Cymru? Neu beth am gynnal digwyddiad hystings?\n9. Beth sy’n bwysig i ti?: Bydd Senedd Ieuenctid Cymru yn gweithio i godi ymwybyddiaeth o’r materion sydd fwyaf pwysig i ti yng Nghymru a dy ardal leol. Beth sydd fwyaf pwysig i ti? Rhanna dy syniadau yn ein holiadur.\n10. Cofrestu i bleidleisio: Mae’n bosib i ti gofrestru i bleidleisio yn etholiad nesaf Senedd Ieuenctid Cymru NAWR. Hyd at 12 Tachwedd. Sicrha nad wyt yn colli’r cyfle gwych hwn. Mae’n dechrau gyda ti!\n#WYPweek #WelshYouthParliament #getinvolved


Mae'r bara clasur Gwyddelig hwn yn wych gydag unrhyw bryd. Mae'n arbennig o dda gyda chinio hwyliog neu gig eidion corned. Byddai'n wych gyda'r steil cig eidion Guinness hwn. Neu, defnyddiwch y bara hwn yn lle bisgedi ar gyfer brecwast.\nGollwch wy ar ben darn o bara soda neu fwydo gyda slices gyda selsig hufenog.\nMae'r bara yn hanfodol ar gyfer prydau a dathliadau St Patrick's Day !\n4 cwpan o flawd pob bwrpas, tua 19 unsyn\n2 llwy de menyn (wedi'i doddi)\nMewn powlen fawr, gwisgwch y blawd, siwgr, soda pobi, hufen o dartar, a halen at ei gilydd. Ychwanegwch y menyn a'i dorri'n drylwyr gyda chymysgydd pori, fforc neu'ch bysedd. Gyda fforc, cymellwch y llaeth menyn nes bydd y toes yn dechrau dal gyda'i gilydd. Trosglwyddwch i wyneb arllwys a chliniwch tua dwsin o weithiau, hyd nes bod y toes yn cadw at ei gilydd ond nid yw'n llyfn. Siâp i mewn i bêl tua 6 modfedd mewn diamedr.\nGyda chyllell sydyn, torrwch groes i'r top tua 1 / 2- i 1 modfedd o ddyfnder.\nRhowch y bêl toes ar dalen becio â phapur gyda phapur neu mewn sgilet haearn bwrw haenog. Tentiwch hi'n llwyr gyda dalen o ffoil wedi'i chwyddo.\nBacenwch y bara yn y ffwrn gynhesu am 25 munud. Tynnwch y ffoil a pharhau i bobi am tua 15 i 25 munud yn hirach, neu nes bydd profwr cacen neu dannedd yn dod yn lân pan fydd wedi'i fewnosod yn y ganolfan.\nTorrwch y bara yn lletemau a'i weini gyda menyn. Mae'n fara perffaith i wasanaethu gyda stew stew neu eidion , neu gwningen Dulyn - mae'n rhaid i San Steffan!\nMae hefyd yn fara brecwast gwych. Tostiwch fras o fara soda Gwyddelig, menynwch ef, ac yna ei brigio gydag wy wedi'i bywio. Neu, yn lle'r bisgedi traddodiadol, defnyddiwch y bara hwn gyda'ch cluddlys selsig .\nBara Soda Gyda Cornenal - Amnewid 1 i 1 1/2 cwpan o'r blawd gyda chornen corn.\nBara Soda Brown - Defnyddiwch 2 gwpan o flawd gwenith cyflawn a 2 chwpan o flawd pob bwrpas.\nBara Soda Gyda Bacon - Ffrïwch neu ffugiwch 6 i 8 stribedi o bacwn nes eu bod yn crisp. Draeniwch y cig moch ar dywelion papur, ei dorri, a'i ychwanegu at y cymysgedd blawd.\nSavory Bacon a Cheddar Scones\nSodiwm 875 mg


r ôl y caffael, Arloesi Labordai yn disgwyl i gynhyrchu mwy na 45,000 Newydd Adneuo o Gwsmeriaid (NDC) er mwyn B2B cleientiaid a GIG ei hun weithredwyr ar sail flynyddol. Yr asedau a gaffaelwyd yn ategu'r sydd eisoes yn bodoli affiliate gweithrediadau yn Arloesi Labordai, a drwy gynyddu gweithgaredd a synergeddau, GIG yn disgwyl i gynyddu elw gweithredol o tua EUR 1 miliwn ar y 12 misoedd sail dreigl o cwblhau'r caffael amwaj oyoun resort & casino sharm.\nMae ffynonellau hyn yn talu ddefnyddwyr drwy gael cystadleuol safleoedd ar gyfer uchel-gwerth geiriau allweddol yn y peiriannau chwilio drwy SEO (chwilia beiriant optimization), cynhyrchu traffig i berchen ar wefannau. Arloesi Labs hefyd yn cyfeirio defnyddwyr yn talu drwy'r data yn cael ei yrru prynu cyfryngau technegau amwaj oyoun resort & casino atsiliepimai.\nMae'n cyfeirio defnyddwyr yn talu i B2B cleientiaid yn bennaf ar gwastadol rhannu refeniw cytundebau peiriannau slot gyda da payouts. GIG yn is-gwmni Arloesi Labordai yn tyfu'n gyflym cwmni marchnata ar-lein ar gyfer iGaming peiriannau slot gyda payouts uchel. Caffael yn amodol ar ddiwydrwydd dyladwy, ac yn cael ei disgwylir iddo gael ei gwblhau ym mis Mai 2016 peiriannau slot rhad ac am ddim troelli bonws. Am ragor o wybodaeth, cysylltwch â: Robin Reed, prif SWYDDOG gweithredol, +356 9999 0382, ([email protected]) Am fwy o wybodaeth am y Grŵp ac yn ein gwasanaethau: https://gaminginnovationgroup.com https://igamingcloud.com https://www.guts.com https://www.betspin.com https://www.rizk.com Cael y diweddaraf hapchwarae newyddion o Calvin Ayre. Mae'r gwefannau hyn yn cael canllawiau ac ansawdd y cynnwys ar gyfer y diwydiant hapchwarae ac yn gwasanaethu fel llwybrau i weithredwyr mae waitrose yn cael unrhyw cyflwyno slotiau. Hapchwarae Arloesi Group Inc wedi dau wely afon casino ailagor.\namwaj oyoun resort & casino atsiliepimai\npeiriannau slot gyda da payouts\npeiriannau slot gyda payouts uchel\npeiriannau slot rhad ac am ddim troelli bonws\nmae waitrose yn cael unrhyw cyflwyno slotiau\nwedi dau wely afon casino ailagor


Brithdegyll wyffurf - Wicipedia\nRhywogaeth: Panaeolus semiovatus\nMath a rhywogaeth o ffwng yn nheulu'r Bolbitiaceae yw'r Brithdegyll wyffurf (Lladin: Panaeolus semiovatus; Saesneg: Egghead Mottlegill). 'Y Brithdegyll' yw'r enw ar lafar ar y grwp mae'r ffwng yma'n perthyn iddo, ond nid yw'n derm gwyddonol. 'Brith' yw 'gyda smotiau' a 'thegyll' yw lluosog 'tagell'. Mae'r teulu Bolbitiaceae yn gorwedd o fewn urdd yr Agaricales.\nLliw sborau'r fadarchen hon yw du. O ran siâp, disgrifir y capan, neu gap y fadarchen fel un amgrwm. Gelwir y rhan oddi tan y capan yn hadbilen (neu'n 'hymeniwm') a cheir sawl math: arwyneb llyfn, tegyll, chwarennau (tyllau bychan), rhychau ayb; mae gan y fadarchen hon yr hyn a elwir yn: tegyll. O ran y broses o gymeryd maeth, fe'i disgrifir fel maethiad saproffytig.\n2 Aelodau eraill o deulu'r Bolbitiaceae\nAelodau eraill o deulu'r Bolbitiaceae[golygu | golygu cod y dudalen]\nMae gan Brithdegyll wyffurf ambell aelod arall yn y teulu hwn, gan gynnwys y canlynol:\nAgrogaster coneae Agrogaster coneae\nCap bera coeswyn Conocybe apala\nCap bera'r ffwl Conocybe filaris\nConocybe cyanopus Conocybe cyanopus\nConocybe elegans Conocybe elegans\nConocybe kuehneriana Conocybe kuehneriana\nConocybe rickenii Conocybe rickenii\nConocybe siligineoides Conocybe siligineoides\nConocybe tenera Conocybe tenera\nConocybe velata Conocybe velata\nSafonwyd yr enw Brithdegyll wyffurf gan un o brosiectau . Mae cronfeydd data Llên Natur (un o brosiectau Cymdeithas Edward Llwyd) ar drwydded agored CC 4.0. Chwiliwch am ragor o wybodaeth ar y rhywogaeth hon ar wefan Llên Natur e.e. yr adran Bywiadur, a chyfrannwch er mwyn datblygu'r erthygl hon ymhellach.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Brithdegyll_wyffurf&oldid=10980376"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 27 Awst 2021, am 13:46.


Beddrodau Oes y Cerrig yn ne-ddwyrain Cymru | Amgueddfa Cymru\nCasgliadau Erthyglau Beddrodau Oes y Cerrig yn ne-ddwyrain Cymru\nBeddrodau Oes y Cerrig yn ne-ddwyrain Cymru\nBlaengwrt a siambr Castell Carreg (Bro Morgannwg). Gellir ymweld â siambr y gofeb drawiadol hon a adeiladwyd yn null Cotswold-Severn heddiw. Llun: Cadw (Hawlfraint y Goron).\nAdluniad dychmygol o seremoni gladdu yng Nghastell Carreg, gan Alan Sorrell.\nPlan o feddrod Gwernvale (Powys). Mae'r plan hwn o'r beddrod yn nodweddiadol o'r math Cotswold-Severn, ond yn yr achos hwn, nid oes modd cyrraedd y siambrau drwy'r blaengwrt, ond yn hytrach o ochrau'r beddrod.\nPowlen o'r Tŷ-Isaf (Powys). 24.6cm (9.8 modfedd) mewn diamedr. Cafwyd hyd i'r bowlen syml hon mewn darnau ac mae'n fwy nodweddiadol o nwyddau claddu'r cyfnod.\nMae beddrodau'r Oes Cerrig yn gymharol gyffredin yng Nghymru. Mae'r henebion 6,000 oed hyn yn cynnwys un siambr neu fwy wedi eu hadeiladu o gerrig anferth (megalithau). Byddai'r rhain o dan orchudd o bridd neu gerrig yn wreiddiol, ond anaml iawn mae hyn yn goroesi.\nGwnaed llawer o'r beddrodau hyn yn ôl dyluniad cyffredin, ac yn ne-ddwyrain Cymru mae hyn yn aml ar ffurf twmpath trapesoid, gyda'r pen lletaf yn pwyntio tua'r dwyrain ac yn agor i flaengwrt. Mae llwybrau byrion yn arwain at y siambrau mewnol o'r blaengwrt neu ochrau'r twmpath.\nMae'r dyluniad hwn i'w weld ledled ardal y Cotswolds (Lloegr), ac ar lanau afon Hafren, a hyn sy'n gyfrifol am yr enw archaeolegol y beddrodau sef Cotswold-Severn.\nMae gwaith cloddio ar y beddrodau hyn fel yr un yn Gwernvale (Powys) wedi dangos bod rhai ohonynt wedi cael eu hadeiladu dros ben setliadau cynharach, gan awgrymu y bu'n bwysig claddu'r meirw ar dir a fu ym meddiant y byw yn ystod y cyfnod hwn.\nYn Pipton a'r Tŷ-Isaf (y ddau ym Mhowys), mae archaeolegwyr wedi darganfod bod rhai beddrodau wedi cael eu hadeiladu fesul tipyn, gan ymgorffori cofeb lai i un mwy o faint yn aml iawn.\nMae rhai o'r cofebion lle digwyddodd hyn yn anferth — er enghraifft, mae Penywyrlod, Talgarth (Powys), yn mesur 60m x 25m x 3m (65 x 27 x 3.2 llathen) i fyny — ac mae'n debygol mai bwriad y tai mawr hyn i'r meirwon oedd hawlio tir, gan bwysleisio i bobl oedd yn pasio bod y tir wedi'i feddiannu.\nAr ôl eu hadeiladu, byddai'r beddrodau Cotswold-Severn yn cael eu defnyddio am genedlaethau. Er enghraifft, cafodd cyrff eu claddu ym Mharc le Breos Cwm (Gŵyr) am dros bum can mlynedd. Mae'r safle yn rhoi cip i ni ar ddefodau claddu'r beddrodau hyn, ac mae'n debyg i rai cyrff gael eu cadw y tu allan i'r beddrod nes eu bod wedi pydru rhywfaint — arfer digon erchyll i ni heddiw, ond mae'n debyg iddi fod yn ran cyffredin o'r ddefod gladdu ar y pryd.\nAdeg eu gadael, roedd y beddrodau Cotswold-Severn yn aml yn dal gweddillion nifer fawr o bobl. Ym Mharc le Breos Cwm, ffeindiodd archaeolegwyr dros 40 o gyrff, ac yn Nhŷ-Isaf a Castell Carreg (Bro Morgannwg) ffeindiwyd dros 30 a 50 yn ôl eu trefn.\nMae natur ddarniog y cyrff hyn yn awgrymu nad y gladdedigaeth unigol oedd yn bwysig i adeiladwyr y beddrodau, ond creu pentwr esgyrn teuluol.\nPrin iawn yw'r nwyddau claddu a geir yn y beddrodau hyn — ychydig o botiau drylliedig a llond dwrn o offer fflint ar y mwyaf. Mae'n debygol y byddai'r seremoni i anrhydeddu'r meirwon yn digwydd y tu allan i'r siambrau eu hunain.\nMewn cyfuniad, y nwyddau claddu prin hyn, yr esgyrn a'r beddrodau eu hunain yw un o'r prif ffynonellau gwybodaeth am fywyd a marwolaeth yn ne-ddwyrain Cymru yn ystod y cyfnod anghysbell hwn.\nThe Tomb Builders: In Wales 4000-3000BC gan Steve Burrow. Amgueddfa Genedlaethol Cymru, 2006.\nThe megalithic chambered tombs of the Cotswold-Severn region by T. C. Darvill. Vorda Publications (1982).\nCloddio a Darganfod Cyfoeth a Chyflog Cymru Hynafol Marwolaeth a Chladdu Megalithau a Beddrodau Mawr Oes y Cerrig a Phobl Cynnar Traddodiadau\nBeddau cyntedd Oes y Cerrig yng Nghymru\nBeddrodau megalithig Oes y Cerrig yng Nghymru