30 uchaf YouTube Memes mwyaf poblogaidd o holl amser\nErioed wedi pendroni beth yw YouTube Meme? Ei gwneud yn glir, yn gyntaf gadewch i ni weld beth yw meme, meme rhyngrwyd a hefyd YouTube meme.\nBeth yw 'Meme'?\n"meme" yn virally a drosglwyddir symbol diwylliannol, arddull neu syniad cymdeithasol. Mae meme ymddwyn fel ffliw neu feirws, lledaenu o berson i berson yn gyflym, ond trosglwyddo syniad yn hytrach na ffurflen bywyd.\nYn 1976, Richard Dawkins, cyflwynodd biolegydd esblygiadol gyntaf y gair "Meme" yn ei lyfr "Y genyn hunanol". Mae y gair oedd "Meme" yn deillio o'r gair Groeg "mimema" yn golygu "rhywbeth yn dynwared".\nBeth yw 'Meme rhyngrwyd'?\nMeme rhyngrwyd yn syniad, arddull, ymddygiad neu gamau sy'n lledaenu'n gyflym drwy'r rhyngrwyd, yn aml fel dynwared â ddynwared y cysyniad.\nMeme rhyngrwyd gellir fideo, delwedd, hyperddolen, llun neu wefan. Hyd yn oed dim ond gellir ei ymadrodd neu word, gan gynnwys gamsillafu bwriadol. Mae'r symudiadau hyn yn arwain at ledaenu o berson i berson drwy blogiau, rhwydweithiau cymdeithasol (megis facebook, twitter ac ati), e-bost neu newyddion o ffynonellau.\nYouTube yn un o fideo mwyaf poblogaidd a rhannu safleoedd yn y byd. Nid yw'n syndod ei bod yn llawn o glipiau fideo creadigol, doniol, rhyfeddol neu gwirion amrywiol. Rhan fwyaf o'r rhain nad ydynt mor fawr, ond yn ennill miliynau o barn yn ystod yr wythnosau a chyflawni statws meme rhyngrwyd. Dyna YouTube meme.\nMemes YouTube 30 uchaf o holl amser\nYn yr erthygl hon fe welwch 30 uchaf mwyaf poblogaidd a gorau Youtube memes gan gynnwys rhai clasurol yn ogystal â rhai mwy diweddar mewn YouTube.\n#1. Ylvis: Beth yw y llwynog dweud?\n"Beth sydd gadarn foxes gwneud?" Gofynna cwestiwn gan Ylvis, Norwy ddeuawd gomedi a cherddoriaeth. Siŵr bod, maent nid yn unig yn darparu ateb, ond ei gyflwyno drwy fideo dawns sydd wedi mynd at feirysol yn ddiweddar. Meme hwn gellid fideo cerddoriaeth "Arddull Gangnam" newydd.\nRheswm o boblogrwydd: cân dwl Dyna mor gaethiwus\n#2. Arddull Gangnam, gan rapiwr Psy\nYr arddull Gangnam, cân Bop, yw un o'r fideo hoffi fwyaf yn hanes Youtube. Rhyddhawyd y gân gan Psy, rapiwr De Korea, ym mis Gorffennaf, 2012. Yn y fideo hwn, Psy perfformio'n arddull dawns doniol. "Arddull Gangnam" ei hun yn barodi gyda syniadau unigolyn â rhanbarth Gangnam tu mewn y dref Seoul.\nRheswm o boblogrwydd: ar gyfer rhyfedd 560 arddull\n#3. Yr enfys ddwbl\nCyflawnodd rainbows dwbl hefyd statws meme. Roedd Paul Vasquez lanlwytho fideo o enfys ddwbl yn y mynyddoedd Yosemite ac roedd pobl yn tyrru i'r ei dudalen Youtube i adael sylwadau.\nRheswm o boblogrwydd: fel harddwch naturiol\n#4. Rickroll rhywun\nMae'n meme prankster. Bydd pobl yn honni i anfon cysylltiadau busnes pwysig mewn e-bost, ond yn anfon cysylltiadau fideo cerddoriaeth Rick Astley gan y 1980au.\nRheswm o boblogrwydd: Prankster fideo.\n#5. Rhamant drwg, gan Lady Gaga\nMae hwn yn un y fideo Youtube gaiff ei gwylio fwyaf o bob amser. Mae barn fwy na 455 miliwn. Mae'r gân hon fideo gan Lady Gaga yn paru gyda rhai gwisgoedd hardd, ac mae symudiadau dawns hypnotizing.\nRheswm o boblogrwydd: gwisgoedd hardd, a symudiadau dawns hypnotizing.\n#6. Remixed Mr. Rogers: Gardd eich meddwl\nFred Mr. Rogers oedd yn dylanwadu ar gyfer miliynau o ieuenctid. Mae ei sioe PBS (System darlledu cyhoeddus) yn cyflymu chwilfrydedd gwyddonol, amlddiwylliant a gobaith gwirioneddol ar gyfer y dyfodol.\nMae gwahaniaeth rhwng meme eraill yw, tei fideo yn un meddylgar a cheinciau niferus nad ydynt.\nRheswm o boblogrwydd: Thoughtful, fideo cheinciau niferus ac addysgol.\n#7. Cath NONONO\nCath NONONO yw cath blewyn hir hyfryd o Rwsia. Yn y fideo hwn, yr oedd yn ofni gweld plentyn ifanc. Yna y mae ef yn dechrau siarad yn fel Saesneg, ailadrodd y gair "Na" ar gyfer sawl gwaith. Mae'n un o'r y fideo meme hoffi llawer, yn enwedig ymhlith addolwyr anifeiliaid.\nRheswm o boblogrwydd: oherwydd salwch ar gyfer pet.\n#8. Iawn, ewch! Y gwyn yn sïo fideo cerddoriaeth\n"Iawn, yn mynd" grŵp cerddoriaeth rhyngrwyd, yn arbenigol yn rhannu eu cerddoriaeth drwy choreography amrywiol. Dyma adorable meme fideo o gŵn. Mae addolwyr anifeiliaid yn mwynhau'r meme hwn!\nRheswm o boblogrwydd: gariadus anifail.\n#9. Dawns Numa NUMA\nWrthi'n cysoni gwefusau + Moldovan Bop cerddoriaeth + 560 rhyfedd = ergyd feirysol gwib. Yr oedd hynny'n wir am y Numa Numa fideo. Mae Gary Brolsma, seren y meme Numa Numa, wedi ennill calonnau o wylwyr. Mae ef yn diddanu gwylwyr gyda ei symudiadau i gân "Dragostea".\nRheswm o boblogrwydd: gwefusau Wrthi'n cysoni, cerddoriaeth bop Moldovan, 560 rhyfedd\n#10. Kid Star Wars\nYn 2003, roedd Kid Star Wars yn llwytho i fyny ar Youtube. Yn y fideo hwn, roedd yn fyfyriwr ysgol uwchradd Canada yn ffilmio ei hun gan ddefnyddio retriever pêl golff. Roedd ei gyd-ddisgyblion y fideo llwytho i fyny y rhyngrwyd, ac yna yr oedd yn symud ac yn newid ei enw i gael gwared o aflonyddu cyson. Er hynny, y fideo wedi ddiweddglo hapus.\nRheswm o boblogrwydd: gall enghraifft o enwogrwydd rhyngrwyd wedi mynd o'i le.\n#11. David ar ôl y deintydd\nDavid yw bachgen 7 oed sydd yn unig oedd wedi tynnu ei dannedd. Ar ôl yr adenillir o anesthesia cyffredinol, yn edrych yn gwbl ddryslyd. Ei linellau doniol fel "yw hwn bywyd go iawn?" oedd fwyaf poblogaidd. Yn 2009, roedd y fideo hwn y fideo gaiff ei gwylio fwyaf 2il ar YouTube.\nRheswm o boblogrwydd: ar gyfer gofyn cwestiynau am fywyd a'r ei gyflwr ymyraethau meddyginiaethol.\n#12. Cath NONONO\nEsblygiad o ddawns, gan y digrifwr Judson Laipply, yn un o'r mwyaf feirysol YouTube fideo. Mae'n 6 munud o fideo yn cynnwys 12 o ganeuon dawns enwog o 1956 i 2000. Wedi cael barn fwy na 70 miliwn o fewn 8 mis o llwytho i fyny yn 2006.\nRheswm o boblogrwydd: fideo hwn yn ffigur allan sut i spoof llawer o arddulliau symud go iawn y 20fed a'r 21ain ganrif.\n#13. Onyxia cyrch: 'mwy dotiau'\nAmatur fideo cofnodi byd o Warcraft gamer sy'n arwain ei dîm i ymosod ar Draig fawr 'Onyxia' yw hwn. Mae cyd arweinydd cyrch Rwmanaidd yn arwain cymuned o'r enw 'Sychu clwb' mewn byd Warcraft.\nRheswm o boblogrwydd: boblogaidd i bobl cariadus gêm.\n#14. Achmed y terfysgwr marw\nDrwy hwn skit comedi, cyflawnodd tafleisydd Jeff Dunham enwogrwydd rhyngwladol. Mae'n parodies terfysgaeth ac yn llwyddo i ennill calonnau o wylwyr ynghyd â ei ffrind Achmed.\nRheswm o boblogrwydd: skit comedi\n#15. Kid Almaen ddig\nDyma fideo mewn gwirionedd o berson ifanc yn dioddef dicter difrifol iawn tra'n chwarae twrnamaint afreal.\nRheswm o boblogrwydd: dioddefaint iau mewn dicter.\n#16. Mae Charlie did mi!\nDyma fideo Youtube doniol poblogaidd lanlwytho yn 2007. Mae'r fideo hwn yn dangos bod dau frawd, Harry a Charlie, lle Charlie brathu bys ei frawd yr henoed.\nRheswm o boblogrwydd: cariad rhwng brodyr.\n#17. Jizz yn fy Pants\nDyma fideo o ddydd Sadwrn grŵp cerddoriaeth fyw nos a yr Ynys unig. Mae'n gân dawns am bwnc rhywiol gwrywaidd.\nRheswm o boblogrwydd: dawns cân am bwnc rhywiol gwrywaidd.\n#18. Chipmunk dramatig\nDyma fideo byr amatur o cnofilod gwneud ystumiau. Os ydych yn ddilynwr anifeiliaid, efallai y byddwch am hyn.\nRheswm o boblogrwydd: am gariad ar gyfer anifeiliaid.\n#19. Dyn Trololo\nGelwir y gân Trololo hefyd rywbryd yn y Rickroll Rwsia. Wedi cael barn dros 3 miliwn yn unig yn y mis a gwnaed remixes niferus.\nRoedd Eduard Khil, canwr Rwsia, ganed 1934, nid oedd syniad ar ôl 40 mlynedd, byddai ei gân yn dod mor boblogaidd.\nRheswm o boblogrwydd: geiriau oedd i fod i braidd yn amheus\n#20. Gwely tresmaswyr gân\nRhoddodd Antoine Dodson, bachgen o 24 mlwydd oed, mewn cyfweliad teledu lleol am ymyrraeth tŷ a rêp ymgais ei chwaer. Y cyfweliad ei hun yr oedd synhwyriad eithaf, ond remix gan y Brodyr Gregory o'r enw gwely tresmaswyr gân ei gwneud yn fwy poblogaidd.\nRheswm o boblogrwydd: eithaf syfrdanol cyfweliad.\n#21. Glaw siocled\nMae'n gân gan Zonday Tay a llwytho i fyny i Youtube ar 2007 ac wedi cyrraedd statws synhwyriad we yn gyflym. Fel eraill memes rhyngrwyd, gwnaed llawer o remixes glaw siocled.\nRheswm o boblogrwydd: gân doniol.\n#22. Baban yn dawnsio\nGwbl, mae'n un o'r y fideo memes hynaf o holl amser. Yn 1996, rhyddhaodd y babi dawnsio (babi Cha-Cha) a oedd yn animeiddio 3D. Ymddangosodd y babi hyd yn oed yn McBeal gysoni'r, drama boblogaidd gyfraith.\nAc mae'n ddiddorol, nid oedd unrhyw Facebook, mae rhwydweithiau Google hyd yn oed i ledaenu fideo hwn ar twitter neu cymdeithasol eraill. Roedd bron pob un yn ei wneud drwy e-bost.\nRheswm o boblogrwydd: animeiddio a dawns rhyfedd.\n#23. Mae hyn yn Sparta!\nMae'n meme yn eu hysbrydoli gan y creulon a dramatig fideo 300 yn Leonidas y Brenin, y Brenin Sparnon yn gweiddi y llinell cyn lladd Persian.\nAddaswyd meme hwn droeon. "Hwn yw Sparta" remix arw wedi gotten dros 20 miliwn safbwyntiau ar YouTube.\nRheswm o boblogrwydd: creulon a dramatig o vedio.\n#24. Methu epig\nFel arfer defnyddir methu fel berf, ond ar y rhyngrwyd Defnyddiodd fel mae'r enw yn golygu methiant ysblennydd o rai trefn arbennig i'r gwrthwyneb o lwyddiant, neu ennill. Hefyd gall mae'n arwydd o anghymeradwyaeth o rywbeth.\nMae Youtube wedi llawer o montage methu fideo sy'n dangos pobl yn methu â gwneud rhywbeth, ac yn aml yn cael ei frifo o ganlyniad.\nRheswm o boblogrwydd: methiant pobl.\n#25. Ysgwyd Harlem\n"Ysgwyd Harlem" yn gân cynhyrchydd anhysbys Bauuer, chwyddo'n pan oedd rhai plant Awstralia yn lanlwytho fideo o eu hunain 560 iddo. Yna, mae'n hanes meme.\nRheswm o boblogrwydd: diddorol canu a dawnsio.\n#26. Rebecca Black-fideo cerddoriaeth 'Dydd Gwener'\nDyma'r 'fideo cerddoriaeth gwaethaf' a'r 'gân waethaf' a wnaed erioed, yn honni bod miliynau o bobl. Ond y fideo hwn wedi dod yn ffenomen feirysol dros y byd.\nRheswm o boblogrwydd: gwaethaf Cerdd a chân.\nDyma'r byd o Warcraft gamer y meme. Mewn grŵp o chwaraewyr difrifol Leory yw'r chwaraewr ddiofal. Mae'n enwog am crio.\nRheswm o boblogrwydd: diddorol cymeriad o Leory.\n#28. Prank Karaoke pwmp nwy\nGwên hwn achosi fideo wedi dod gwres feirol. Yn hon newscaster ffug fideo dechrau sgwrs gyda Monifa Sims, a bydd dau gwsmer California yn llenwi nwy yn eu minivan.\nRheswm o boblogrwydd: ar gyfer talent dynol ac ysbryd heintus.\n#29. Chwerthin baban\nDwi ddim hyd yn oed yn meddwl mae angen imi egluro un hwn, ond gwnaf. Roedd yn ddyn Sweden yn postio fideo ei babi a chwerthin i doniol yn swnio'n debyg i "bing!" Mae'n adorable, felly pam na fyddai y cyhoedd wrth ei bodd.\nRheswm o boblogrwydd: math neilltuol o chwerthin.\n#30. Gadael Britney yn unig\nCafodd hwn ffug dadansoddiad emosiynol fideo gan Chris Crocker safbwyntiau mwy na 2 filiwn yn y ddwy awr gyntaf ar ôl llwytho i fyny. Premiere y fideo, nifer o ymatebion, cedwir remixes dros y we.\nRheswm o boblogrwydd: ffug emosiwn.\n> Adnoddau > YouTube > YouTube Memes 30 uchaf o holl amser


Mae gan y fenywod yn rwsia moscow yn gweithio. Ystadegau syndod - Meddylfryd, a gwybodaeth am y merched slafeg - Newyddion - Asiantaeth cyfarfod CQMI\nMae gan y fenywod yn rwsia moscow yn gweithio. Ystadegau syndod — Meddylfryd, a gwybodaeth am y merched slafeg — Newyddion — Asiantaeth cyfarfod CQMI\nMae nifer o fenywod yn rwsia sy’n dymuno mynd dramor mewn dim ond chwe mis wedi cynyddu un a hanner gwaith yn Rwsia. Ac yn y ffordd fwyaf dibynadwy ac yn y ffordd hawsaf i rwsia fenyw i ymfudo bob amser yn aros yn y briodas gyda tramor dyn. Yn Rwsia, arolygon yn gyson yn gwneud ar y nifer o Rwsiaid sydd am i ymfudo. Yn ôl astudiaethau amrywiol a gynhaliwyd dros y deng mlynedd diwethaf, roedd y ffigur hwn yn y cyfartaledd y ddau. Ac yn ddiweddar, arolygon wedi cael eu cyhoeddi ar ymchwil a gynhaliwyd gan yr asiantaeth ROMIR: mae’n troi allan nad yw un person allan o bump, breuddwyd o adael Rwsia (fel oedd yr achos yn ystod yr haf, er enghraifft) ond un rhan o dair (tri yn un). Ac ymhlith yr ifanc, wyth-dau-pedair blynedd, un yn ddau, yn breuddwyd o fynd dramor (pedwar-wyth). Mewn perthynas â man preswyl parhaol, y blaenoriaethau wedi newid rhywfaint: dim ond traean o’r rhai a oedd yn dymuno newid eu cenedligrwydd yn awyddus i symud i Ewrop (saith mlynedd yn ôl, pump, yn edrych i fynd yno). Mae poblogrwydd yr Unol Daleithiau hefyd wedi gostwng dau o’r tri i naw. Ond mae nifer y rhai sy’n barod i adael ar gyfer y gwledydd dwyrain, ac Asia, De America, Awstralia a hyd yn oed Tsieina yn cynyddu. Mewn gair, ym mhob man yn ogystal, lle rwsiaid yn cael eu. Yn ystod y cyfnod hwn, cymdeithasegwyr wedi dechrau yn barod i siarad am y dechrau o don newydd o ymfudo — megis y rhai yn cwmpasu Rwsia ar ddechrau’r naw mlynedd. Yna, yn y dyfodol y cyn-undeb SOFIETAIDD yn ymddangos i fod yn amwys iawn i lawer o bobl. A heddiw, i fod yn onest, mae eglurder yn cynyddu. Ymhlith y menywod o Rwsia sydd am fynd yn fwy na’r rhai nad oes ganddynt deulu a oedd yn sengl. Ac mae y ffaith hon yn fawr yn symleiddio’r sefyllfa — fel y gwyddoch, un o’r ffyrdd mwyaf poblogaidd o ymfudo oedd, ac yn parhau i fod, priodas gyda dramor gŵr. Mae’r rhain yn y merched mwyaf prydferth a all ffurfio craidd asgwrn cefn y don newydd o ymfudwyr, mewn cyferbyniad i naw o flynyddoedd: yna, roedd yn bennaf ar Almaenwyr ethnig ac Iddewon sy’n gadael Rwsia. Rydym wedi gofyn i ni ein hunain y cwestiwn o beth yw bod yn aros hardd priodferched rwsia yn y wlad dramor. Ar sgriniau teledu, rydym yn sôn am»yn anffodus ffwl rwsia,»fel y maent yn cael eu galw fel arfer, mae plant yn cael eu herwgipio gan gyn-gwyr neu awdurdodau gwarcheidiaeth tramor. Fodd bynnag, mae ystadegau’n dangos bod ffyliaid y rwsiaid mor ddwl, yn wir. Yn ôl Irina Murayama, pennaeth y swyddfa gofrestru yn Moscow, mae menywod yn Moscow, yn briod gyda tramorwyr yn wedi ysgaru bedair gwaith yn llai aml na gyda eu cydwladwyr. Barnwr i chi eich hun: bob blwyddyn, unum menywod yn Moscow yn briod â dinasyddion tramor. Fodd bynnag, ymhlith y priodasau o’r menywod hyn gyda gwladolion tramor ar y cyfrif dau, pump o ysgariad. Fel mewn blynyddoedd blaenorol, mae poblogrwydd o Moscow yn arbennig o sensitif yn Twrci. Yna, yn dod yn y dynion o yr Almaen, Israel, yr Unol Daleithiau, Lloegr, yr Eidal a Ffrainc. Gadewch i ni ddechrau gyda’r Twrci. Yma, gall un yn dadlau y ffaith ei bod yn gan gariad. Yn wahanol i rwsia menywod sy’n intermarry gyda saesneg neu Americanwyr, rydych yn sicr ni ellir cyhuddo rwsia ferch i briodi gan fuddiant ariannol gyda dyn twrcaidd.\nMae’r rhain yn twrcaidd dynion yn fwy aml ymhlith y dosbarthiadau cymdeithasol is: dynion tlawd, nifer y gweithwyr a’r siopwyr yn dwristiaid siopau. Mae’n haws iddynt i ymgyfarwyddo eu hunain gyda’r lleuad rwsia fenyw oherwydd eu gwybodaeth am yr iaith rwsieg. I gael gŵr yn fwy parchus, mae angen i fynd i mewn eraill gwledydd islamaidd, yn Saudi Arabia neu yr Emiraethau Arabaidd Unedig, ond mae angen i chi wybod saesneg i gael gwybod. Ac yn y berthynas rhwng ein merched rwsia gyda ieithoedd, fel y gwyddoch, yn cael eu straen. Yn Rwsia, y stereoteip yn gyffredin, yn ôl y mae’n cael y gwyr o fwslimiaid nad ydynt yn rhoi rhyddid i symud i eu gwragedd. Fodd bynnag, mewn gwirionedd, yn erbyn Islam tramor gwragedd yn y grefydd y mae’r rhan fwyaf yn oddefgar. Mae dyn mwslimaidd yn hawl i briodi gwraig o unrhyw genedligrwydd, fel y gall fod yn mwslimaidd, cristnogol neu iddewig (o bedwar crefyddau, mae’n cael ei gwahardd i briodi, am unrhyw reswm, dim ond gyda benyw bwdhaidd). Ar y llaw arall, mae menyw fwslimaidd efallai na briodi mwslim. Yn achos tramor gwragedd, y deddfau islamaidd yn iawn ryddfrydol: rwsia gall menyw yn derbyn islam, ond efallai na fydd hi yn ei dderbyn. Fodd bynnag, mae plant o deulu o’r fath rhaid i gael eu haddysgu gan fwslimiaid. Rwsia wraig sy’n priodi Turk neu Arabaidd dylai fod yn barod mewn achos o ysgariad, gan adael ei blant y tu ôl gyda ei gŵr, yn union oherwydd hi ei hun yn gallu codi gan fwslimiaid, fel y mae’r gyfraith yn ei gwneud yn ofynnol. Efallai mai dyma’r brif anfantais o’r fath briodasau ar gyfer merched rwsia. Ond ymhlith y manteision, mae y ffaith bod, os bydd angen, mae’n llawer haws i ddod yn ôl ei blant i Dwrci, fel gwlad megis y Ffindir. Ar ben hynny, fel ar gefn y fedal, hynny yw, y berthynas rhwng yr Eglwys uniongred i briodasau gyda chrefyddau eraill: priodasau o’r fath yn cael eu gwahardd yn ôl i grafangau yr Eglwys. Nid yw’r uniongred o fenywod nac o ddynion uniongred, efallai na fydd priodi yn yr eglwys gyda phobl nad ydynt wedi cael eu bedyddio yn yr eglwys uniongred, sy’n golygu bod undeb o’r fath o safbwynt yr Eglwys uniongred rwsia yn cael eu anghyfreithlon. Mae fy ffrind, pan ddaeth hi i’r eglwys i ofyn am gyngor i’r offeiriad uniongred, derbyniwyd yr ateb canlynol: ‘Mae i fyny i chi i benderfynu pa un sydd fwyaf pwysig i chi — Duw neu eich fiance mwslimaidd.’ Ond mae dyn mwslimaidd yn hawdd yn gallu priodi gwraig uniongred mewn mosg. Gan y ffordd, yn ôl yr ystadegau, y priodasau o’r uniongred menywod gyda mwslimiaid yn sefydlog iawn. Yn ôl i Elmira, pennaeth y swyddfa y gofrestrfa y llywodraeth gweriniaeth Tatarstan, y nifer o interethnic priodasau yn cynyddu yn y weriniaeth (y maent yn ei gynrychioli o gyfanswm nifer y priodasau yn Tatarstan bob blwyddyn). A’r dynion y tatareg ysgariad dau gwaith yn llai aml pan fyddant yn briod â merched rwsia bod y Tatars y Tatars ac yn y Rwsiaid gyda’r Rwsiaid. Priodasau menywod yn Moscow gyda Israeliaid ymysg y tri uchaf ymhlith y priodasau gyda dynion tramor. Mae hyn i gyd am fod Israel yn cael ei ystyried, ac mae’n dal i ystyried fel un o’r rhai mwyaf ymarferol o safbwynt y Rwsiaid. Yn wir, mewn rhai dinasoedd yn Israel, mae pawb yn siarad yn gyfan gwbl yn rwsia. Fenywod yn rwsia nid yn cael eu digalonni, nid yn erbyn y ffaith bod dros y blynyddoedd diwethaf yn Israel, mae popeth yn cynyddu mewn pris. Mae rhai yn»Israel»yn arbennig o cyfrwys hyd yn oed yn dod i dreulio’r gaeaf yn Rwsia gyda’u hanwyliaid. Mewn effaith, Israel wedi ei leoli yn ddaearyddol yng nghanol y gwledydd arabaidd ac mewn rhyw fath o gwarchae, sy’n ei gwneud yn anodd i allforio nwy. O ganlyniad, y pris nwy (ar gyfer gwresogi) yn ofnadwy annwyl yn y gaeaf. Iddewiaeth gwahardd iddynt ymbriodi â nad ydynt yn iddewon, ac yn enwedig ei bod yn ymwneud y dynion (yr iddewon, fel y gwyddom, yn cael ei drosglwyddo gan y fam). Fodd bynnag, y deddfau y ffydd iddewig ar gyfer llawer o iddewon yn byw yn Rwsia, yn cael eu cyflawni at y llythyr: y nifer o iddewon crefyddol yn Rwsia, yn ôl amcangyfrifon amrywiol, o ddau i bump. Gan y ffordd, yn y cyfarfod Comisiwn seneddol ar Alice ac mae’r integreiddio o fewnfudwyr i Israel, a gynhaliwyd sawl mis yn ôl, ei neilltuo at y broblem o ymfudwyr. Yn ystod y cyfarfod, mae’r ystadegau wedi eu cyhoeddi, yn ôl y mae mwy a mwy o ymfudwyr gan y CIS yn gadael Israel (ar gyfer dychwelyd i Rwsia). Un o’r prif resymau yw gwrthod y rabbinate y Wladwriaeth yn swyddogol yn cydnabod fel Iddewon yn eu hawl eu hunain gyda chanlyniadau hynny. Nodwyd yn ystod y cyfarfod bod un o’r rhesymau y grym y rwsiaid i adael i Israel yn y tlodi a mae’r amodau byw anodd. Mae hyn yn beth mae llawer o ddinasyddion rwsia i ysgrifennu am un o’r pyrth iddewon. ‘Felly, ar y cychwyn cyntaf, rydym wedi’u derbyn fel iddewon ac yn caniatáu i adael, ond pan rydym yn cael yma, penderfynwyd ar unwaith nad ydym yn iddewon, yn ôl y llinellau ein tadau. Pam nad ydym ar unwaith yn dweud ein bod ni fyddai Iddewon. A pham y mae gennym-maent yn chwith oddi ar, ac yna rydym yn cael eu neilltuo sedd yn wir yn ddiraddiol fel ‘goy’. Maent yn angenrheidiol i ni yn y ffurf llaw-yn gweithio yma, neu beth.»Cwyno Sonia. ‘Rwyf yn rwsia, fy ngŵr yn iddewig. Onest, yr wyf byth yn awyddus i ddod yma a nes yn y diwedd yr oeddwn yn gobeithio y byddent yn gwrthod ein fisa. Ond na, nid ydynt wedi gwneud hynny. Ac mae hyn yn unum ar gyfer y blynyddoedd yr wyf wedi goroesi yma yn Israel. Yr wyf yn gadael fy nheulu, fy ngwaith, fy fflat, fy ffrindiau. Dyna beth yr wyf yn ennill. Nid oes gennyf ffrindiau, mae gen i neb i siarad i, ac mae fy ngŵr yn y gwaith yr holl amser, byddaf yn lladd fy hun at y dasg, yr wyf yn teimlo fel décembriste», yn ysgrifennu Antalya. Priodasau gyda’r Awstraliaid, peidiwch â hyd yn oed yn mynd i mewn i’r deg uchaf.\nAc mae hynny’n anffodus\nYchydig o bobl yn gwybod bod Awstralia yn un o’r ychydig cristnogol o wledydd lle mae nifer o ddynion yn llawer uwch na menywod (budd o’r fath yn gyffredinol yn nodweddiadol o’r gwledydd mwslimaidd a Tsieina). Mae llywodraeth awstralia wedi hyd yn oed yn rhagnodi ar y lefel deddfwriaethol y weithdrefn ar gyfer ddenu merched o eraill gwledydd tlotach (gan gynnwys merched asiaidd a merched rwsia). Newydd wraig rhaid byw gyda’i gŵr am ddwy flynedd, ac ar ôl hynny ei bod yn cael trwydded breswylio. Awstralia ddeddfwriaeth yn llawn ar y ochr o fenywod, ac mae hefyd yn fantais fawr. Mae’n yn Awstralia bod y merched rwsia yn aml yn gallu i erlyn eu gwŷr i gael pensiwn yn sylweddol. I wneud hyn, er enghraifft, yn syml yn datgan i’r heddlu am y trais yn y priod. Mae paradocs: Rwsia yn cael ei ystyried fel gwlad dlawd, gyda’i adnoddau, ac yn Awstralia gyda rhai llwyni a anialwch yn wlad gyfoethog.»Os yw eich priod yn wahanol genedligrwydd, mae’n cryfhau eich adnoddau chi eich hun, ei fod yn cyfoethogi chi, yn ehangu eich cyfleoedd, ac yn eich plant yn tyfu i fyny mewn amgylchedd addysgol cyfoethog, maent yn gwybod dwy iaith, dau ddiwylliant. Fel rheol gyffredinol, mae’r plant hyn yn cael eu ddeuddiwylliannol yn fwy sefydlog yn y cwmni, maent yn gwybod sut i addasu yn well mewn amgylcheddau gwahanol. ‘\n← Sgwrs Fideo am DDIM heb Gofrestru i lawrlwytho'r\nYn sgwrsio Gwirio Cyfrif gyda Symudol Sut i Sgwrsio ar-Lein →


Cynnal ‘Gwobrau Gwerin Cymru’ am y tro cyntaf – Golwg360\nCynnal ‘Gwobrau Gwerin Cymru’ am y tro cyntaf\n11 Ebrill 2019 am 16:21\nBydd seremoni arbennig yn cael ei chynnal ym Mae Caerdydd heno (nos Iau, Ebrill 11) er mwyn gwobrwyo perfformwyr y sin gerddoriaeth gwerin a thraddodiadol yng Nghymru.\nDyma fydd y tro cyntaf i Wobrau Gwerin Cymru gael ei gynnal, ac fe fydd yn anrhydeddu perfformwyr o Gymru sydd wedi creu argraff yn y maes canu traddodiadol yng ngwledydd Prydain a thu hwnt.\nBydd yr enillwyr yn cael eu dewis o restr hir ar ôl iddyn nhw gael eu henwebu gan wahanol unigolion a sefydliadau, gan gynnwys trefnwyr clybiau a gwyliau, darlledwyr a cherddorion.\nYmhlith y llu o wobrau fydd ar gael heno, gan gynnwys ‘Y Perfformiad Byw Gorau’, ‘Y Grŵp Gorau’, a’r ‘Artist Unigol Gorau’, mae’r trefnwyr hefyd am gyflwyno Gwobr Cyflawniad Oes a ‘Gwobr Gwerin’.\nMae’r ‘Wobr Gwerin’ yn agored i bawb, yn enwedig i gerddorion sydd ddim yn gweithio’n broffesiynol, ac fe fydd yn cael ei chyflwyno eleni i’r casgliad gorau o dair tôn wreiddiol.\nY Gwobrau – rhestr fer\n‘Bendigeifran’ – Lleuwen\n‘Cân y Cŵn’ – Gwyneth Glyn\n‘Sŵn ar Gardyn Post’ – Bob Delyn a’r Ebillion\n‘Y Gwyfyn’ – The Gentle Good\n‘Cyw Bach’ – VRï\n‘Dawns Soïg/Dawns y Gŵr Marw’ – Alaw\n‘Diddanwch Gruffydd ap Cynan’ – Delyth ac Angharad\n‘Mayfair at Rhayader 1927 – Toby Hay\nDal i ´Redig Dipyn Bach – Bob Delyn a’r Ebillion\nLlinyn Arian – Delyth ac Angharad\nTŷ yn ein Tadau – VRï\n‘Ffoles Llantrisant’ – VRï\n‘Lliw Gwyn’ – Pendevig\n‘Santiana’ – Alaw gyda Gwilym Bowen Rhys\n‘Y Mab Penfelyn’ – Bob Delyn a’r Ebillion\n‘Fall and Drop’ – Tagaradr\n‘Far Ago’ – Gwyneth Glyn\n‘Here Come the Young – Martyn Joseph\n‘These Are the Things’ – The Trials of Cato\nBydd y seremoni yng Nghanolfan y Mileniwm yn cael ei darlledu ar BBC Radio Cymru a BBC Radio Wales, ac mae disgwyl perfformiadau byw gan The Trials of Cato, Gwilym Bowen Rhys, VRï a Calan drwy gydol y noson.


Asesu sgiliau Cymraeg ar gyfer swyddi - Prifysgol Abertawe\nCydymffurfio â Safonau'r Gymraeg\nAsesu sgiliau Cymraeg ar gyfer swyddi\nArfer gorau: cydymffurfiaeth\nAdroddiad Cydymffurfiaeth â Safonau’r Gymraeg 1 Awst 2019 - 31 Gorffennaf 2020\nAdroddiad Cydymffurfiaeth â Safonau’r Gymraeg 2020-21\nCynllun Gweithredu Safonau'r Gymraeg\nHawl i ddefnyddio'r Gymraeg\nAdborth ynglŷn â'r Gymraeg yn y Brifysgol\nWrth greu rôl newydd ac wrth lenwi swydd wag, rhaid i'r Brifysgol gynnal a chofnodi asesiad sgiliau Cymraeg. Mae hyn yn cefnogi ymrwymiad y Brifysgol i normaleiddio defnyddio'r Gymraeg ac mae hefyd yn ofyniad cyfreithiol o dan Safonau’r Gymraeg.\nCaiff un o'r lefelau canlynol ei bennu ar gyfer pob swydd:\nLefel 0 - Nid oes angen Cymraeg\nLefel 1 - ‘ychydig’ e.e. ynganu geiriau Cymraeg, enw lleoedd, enw adrannau. Gallu ateb y ffon yn Gymraeg (bore / prynhawn da). Gallu defnyddio neu ddysgu geiriau ac ymadroddion sylfaenol bob dydd (diolch, os gwelwch yn dda, esgusodwch fi). Gellir cyrraedd lefel 1 o gwblhau cwrs hyfforddi awr-o-hyd.\nLefel 2 - ‘eithaf da’ e.e. yn gallu deall ystod deg o ohebiaeth sy'n gysylltiedig â'r swydd, gan gynnwys pan y defnyddir iaith safonol. Yn gallu cynnal sgwrs syml ar bwnc sy'n gysylltiedig â gwaith, ond efallai y bydd angen dychwelyd i'r Saesneg i drafod gwybodaeth gymhleth neu dechnegol. Yn gallu ysgrifennu gohebiaeth adweithiol (nad yw'n arbenigol) gweddol gywir yn Gymraeg.\nLefel 3 - ‘rhugl’ e.e. yn gallu cynnal sgwrs rugl yn y Gymraeg ar fater sy'n gysylltiedig â gwaith. Yn gallu ysgrifennu deunydd Cymraeg gwreiddiol yn hyderus.\nAmlinellwch yn eich cais am y swydd dan sylw sut yr ydych yn bodloni'r lefel Gymraeg a bennwyd.\nAr gyfer swyddi Lefel 1, gellir cyflawni'r lefel hon unwaith y byddwch yn dechrau eich swydd drwy gwblhau cwrs hyfforddi awr-o-hyd sy'n cwmpasu hanfodion Cymraeg ac ymwybyddiaeth gyffredinol o'r Gymraeg.\nBydd swyddi Lefel 2 a 3 fel arfer yn cael eu hasesu yn ystod y cyfweliad, gyda'r posibilrwydd o ychwanegu tasg ysgrifenedig fel y bo'n briodol. Mae cyrsiau mewnol ar gael yn rhad ac am ddim i siaradwyr Cymraeg rhugl a hoffai wella eu hyder wrth ddefnyddio'r Gymraeg yn y gwaith.\nSylwch, o dan Safonau'r Gymraeg, fod gennych hawl i gyfweliad drwy gyfrwng y Gymraeg. Gall elfennau o'r cyfweliad fod yn Saesneg os yw'n ofynnol i chi gyfathrebu'n ddwyieithog yn y rôl.


Stori Andrej & Anu! PRIODAS CYNTAF SGS- 2005! Sing Senglau Grace Sofran\nStori Andrej & Anu! PRIODAS GYNTAF SGS- 2005!\nDiwygiedig98323\tMehefin 2, 2020\nFy enw i yw Anu Gopalan, ond dwi'n mynd gan Grace ar y wefan. Roeddwn i eisiau rhoi gwybod i chi sut mae Duw wedi defnyddio SGS yn fy mywyd. Fe wnes i arwyddo i SGS gan ei gwneud hi'n glir iawn mai dim ond dynion Indiaidd oedd gen i ddiddordeb. Yna es i ar daith i'r Swistir, a synnu at lefel y trallod a arddangoswyd gan y bobl yno. Nid yn unig roedd Ewrop mewn cyflwr o dywyllwch ysbrydol, ond roedd lefel yr anfoesoldeb yn rhyfeddol. Roedd fy nghalon yn galaru wrth i ffigurau Zwingli a Calvin fynd yn ddisylw yn y strydoedd a'r corneli. Roedd yn ymddangos bod yr efengyl yn brin. Rhyfeddais fod cymaint o bobl ac na allent helpu ond tybed a oedd unrhyw un ohonynt wedi clywed yr efengyl. Pan ddychwelais i Florida, roedd fy nghalon yn parhau i fod yn faich ar yr hyn a welais. Roeddwn i wedi bod yn gweddïo am leoedd yn Affrica ac India ond roedd hi'n ymddangos bod Ewrop ar goll yn fwy ac nid oedd fy ngweddïau dros bobl y cyfandir yn cael eu traetha'n aml iawn.\nPan ddychwelais, darganfyddais fod proffil “Sovereigngrace” a oedd yn byw yn yr Almaen wedi creu argraff arnaf. Ysgrifennais yn gofyn a oedd cyflwr ysbrydol pobl yr Almaen yr un peth. Gwastraffodd Andrej ddim amser wrth ymateb. Fe ysgrifennon ni ar SGS am dro, gan gyfnewid ceisiadau gweddi, yna dechreuon ni sgwrsio dros y ffôn a chyn hir, roedd Andrej yma yn Florida. Syrthiodd teulu fy eglwys mewn cariad ag ef ar unwaith. Hoffwn ichi gofio nad oedd yr un ohonom yn gwybod sut olwg oedd ar yr un arall. Nid oedd ei rieni yn hapus yn y dechrau gyda chysyniad y berthynas. Cyn dod i'm gweld hyd yn oed, fe siaradodd â nhw ac roedden nhw wedi cynhyrfu. Gwnaeth yr Arglwydd argraff ar fy nghalon i ysgrifennu llythyr atynt a lleddfu hyn beth o'r boen.\nDychwelodd Andrej i'm gweld bythefnos yn ddiweddarach, ac es i'r Almaen yn ddiweddar i gwrdd â'i deulu. Nid wyf yn gwybod pa ffordd yr aeth, ond cwympodd pob un ohonom mewn cariad â'n gilydd.\nHoffwn bwysleisio pan siaradodd Andrej a minnau am y tro cyntaf, gwelsom nad oedd unrhyw wahaniaethau athrawiaethol o gwbl, hyd yn oed yn y collfarnau lleiaf lle roeddem yn credu y byddai angen i ni ildio dros ein priod yn ôl pob tebyg. Gwelais yn Andrej ysblander a mawredd Crist na welais yn aml o'r blaen. Roeddwn yn ddiolchgar bod Duw wedi dinistrio unrhyw rwystrau yr oeddwn wedi'u gosod ac unrhyw rwystrau yr oeddwn wedi'u dehongli yn fy meddwl oherwydd rwyf wedi dod o hyd i ddyn Cristnogol gwirioneddol annwyl sy'n ceisio gogoneddu ei Arglwydd ac rwy'n ddiolchgar.\nRwyf wedi bod yn ôl i'r Almaen ers hynny ac mae Andrej wedi ymweld yma. Rydyn ni'n priodi ar Ragfyr 17 yn nhref fach Lemgo yn yr Almaen.\nAndrej ac Anu ———————————————-\nY dystiolaeth a ysgrifennais:\nStori am ddwy wlad… ..\nMae gen i stori i'w hadrodd sy'n swnio fel stori dylwyth teg Gristnogol, dim ond y gwir ac mae'n anodd i hyd yn oed fy hun gredu.\nRai misoedd yn ôl, roeddwn yn cael trafferth mawr gyda’r awydd i briodi, gan grio i mewn i’m gobennydd i oriau hwyr y nos yn gweddïo y byddai’r Arglwydd yn ei ddarparu. Roeddwn hyd yn oed yn dechrau meddwl tybed a fyddai’n raslon rhoi’r rhodd o senglrwydd imi lle gallwn fod yn fodlon pe bai Ei ddymuniad imi fod yn sengl. Roeddwn i eisiau a gweddïo y byddwn i'n fodlon yn yr Arglwydd. Fe wnes i gydnabod fy mrwydr iddo ond credais mewn ffydd y byddai'n ei ddarparu.\nYna un diwrnod roeddwn i eisiau chwilio am wefan a oedd ar gyfer pobl ddiwygiedig sengl a fyddai'n darparu cyfrwng i gwrdd â dyn Indiaidd diwygiedig. Fe wnes i chwilio’r we am sawl awr a dod o hyd i Soveriegngracesingles a llofnodi fy hun gan ei gwneud yn glir ar fy mhroffil mai dim ond dynion Indiaidd oedd gen i ddiddordeb.\nYn fuan wedi hynny, fe wnaeth fy ffrind gorau fy ngwahodd ar daith i'r Swistir (gan ei bod hi'n gwybod fy mod i wedi bod eisiau mynd yno erioed ac roedd hi'n mynd yno i weithio) a neidiais ar y cyfle. Cawsom amser rhyfeddol, dim ond i mi ddod o hyd i gymaint o draul ledled y genedl nes bod fy nghalon wedi ei blino'n arw. Roeddwn i wedi bod yn gweddïo dros wledydd y 3ydd byd, ac eto roedd Ewrop gymaint yn fwy mewn tywyllwch nag unrhyw le arall yr ymwelais ag ef erioed. Fe wnaeth fy galaru hyd yn oed yn fwy oherwydd i'r diwygiad ddechrau yno ac wrth edrych ar gyflwr y Swistir, ni allwn helpu ond cael fy fflapio. Deuthum yn ôl â chalon drom, yn drist fy mod wedi esgeuluso gweddïo dros Ewrop fel yr oeddwn i.\nEdrychais ar SGS (sofrangracesingles) am rywun Ewropeaidd a darganfyddais yr enw Sovereigngrace, dyn 35 oed o'r Almaen na ysgrifennodd fawr ddim amdano'i hun, ac eithrio sut y cafodd ei achub a sut yr oedd wedi dod i weld athrawiaethau gras. Gwnaeth argraff arnaf, a chredais y byddai gennyf ateb gonest ynglŷn â pha mor ddifrifol yw pobl am eu cyflwr ysbrydol. Ysgrifennais ato a chyrhaeddodd ymateb cyflym. Yna dechreuon ni ysgrifennu am athrawiaeth a'n ffydd ar SGS ac yn fuan wedi hynny dechreuon ni e-bostio ein gilydd. Un diwrnod, ysgrifennodd a dywedodd ei fod yn mynd i Johannesburg, De Affrica ac na allai gael mynediad at y rhyngrwyd felly gofynnodd a allai gael fy rhif ffôn, gan ein bod hefyd wedi cyfnewid anghenion gweddi ac roedd yn gweddïo am fater brys penodol ac eisiau gwybod y canlyniad. Rhoddais fy rhif cartref iddo. Ni chefais alwad o Affrica ond galwodd pan ddaeth yn ôl i'r Almaen.\nRoedd ein sgwrs gyntaf yn 2-3 awr o hyd a daeth yn hirach yn unig. Ni fu erioed yn haws siarad â rhywun. Nid oedd gennym unrhyw luniau wedi'u postio ar-lein felly nid oeddem yn gwybod sut olwg oedd arnom. Buom yn siarad am athrawiaeth a heb ddweud wrtho fy argyhoeddiadau, sylwais fod gan Andrej yr un argyhoeddiadau. Pan siaradais ag ef am ddiwylliant, roedd yn ymddangos ei fod yn deall, ar ôl teithio mor helaeth ei hun. Cefais fy syfrdanu ond gwarchodais gyda fy emosiynau. Arhosodd y ffaith o hyd, nid oedd yn Indiaidd !!\nYn fuan roedd Andrej eisiau cyfarfod. Fe hedfanodd i gwrdd â mi yn yr UD ac roeddwn i'n gyffrous, ond roedd y cyfarfyddiad cyntaf yn greigiog iawn. Daeth yn real ei fod yn Almaeneg, ac roedd edrych ar luniau o'i deulu yn fy nychryn hyd yn oed yn fwy, gan fy mod i'n teimlo na fyddwn i byth yn ffitio i mewn. Roeddwn i mor wahanol iddyn nhw. Gwaeddais am y diwrnod cyntaf y gwnaethom gyfarfod â meddwl tybed a fyddai byth yn gweithio allan. Bore Sul, aethon ni i'r eglwys ond eistedd ar wahân ac nid oedd pobl yn gwybod ein bod gyda'n gilydd, a rhaid i mi ddweud, roedd yn ffitio i mewn. Roedd fel petai'n cael ei wneud i fod yn yr eglwys honno. Ni welais i erioed o'r blaen ddyn yn caru pregethu gair Duw fel y gwnaeth Andrej. Y prynhawn hwnnw aethom am dro hamddenol ar y traeth yn siarad am bethau dibwys fel gwaith, teithio a gwahanol bobl ledled y byd. Ni allwn gredu pa mor hawdd oedd siarad ag ef. Ar ôl yr eglwys, aethon ni i ddau gartref gwahanol. Cofiais fy ngeiriau i Andrej y bore hwnnw… .. “Rydw i eisiau i Dduw ddatgelu ei ewyllys i mi, dyna’r cyfan rydw i eisiau… dim mwy…”. Syrthiodd pawb mewn cariad ag Andrej. Rwy'n credu mai dyna lle y dechreuais syrthio mewn cariad ag Andrej am y tro cyntaf. Gofynnwyd iddo sut roedd yn teimlo am Martin Luther (y diwygiwr). Atebodd Andrej â’i lygaid wedi ei gyfeirio tua’r nefoedd, ac mor ddiolchgar am ei argyhoeddiadau Calfinaidd, “Ah..yes..Luther..I love Luther.”. Ni welais i erioed ddyn mor wefreiddiol ag athrawiaeth ag yr oedd ac wedi ei ddarllen cystal. Y Beibl oedd ei graig a'i angor. Roedd wrth ei fodd ac yn dal gair Duw fel yr awdurdod mwyaf. Roedd wrth ei fodd yn clywed sain yn pregethu, ac yn darllen pob llenyddiaeth ddiwygiedig y gallai ei chael. Ac eto, roedd ei gariad at eneidiau hyd yn oed yn fwy rhyfeddol, gyda'r fath gydbwysedd rhwng athrawiaeth, diwinyddiaeth a Christnogaeth ymarferol. Roeddwn i erioed wedi dymuno priodi dyn na fyddai ond â llygaid dros Grist, ac yma roeddwn i wedi gweld dyn fel y cyfryw o'r diwedd. Ac eto, nid oeddwn yn mynd i gael fy argyhoeddi nes i mi dderbyn cyfarwyddyd gan lu o gynghorwyr Duwiol, yn hytrach na gwneud y penderfyniad fy hun. Gadawodd Andrej y penwythnos hwnnw ac roedd yr ychydig bobl yn yr eglwys a oedd yn gwybod, gan gynnwys yr amheuwyr, yn ei gymeradwyo'n frwd.\nDychwelodd Andrej bythefnos yn ddiweddarach, wrth i ewyllys Duw ddechrau datblygu o fewn fy nghalon, bron yn fy nychryn gyda'i eglurder. Bythefnos yn ddiweddarach, aeth fy ffrio a minnau i'r Almaen i aros a chwrdd â'i deulu i gyd am wythnos. Roeddent yn syml yn fendigedig. Roeddwn i wrth fy modd gyda nhw i gyd !! Roedd ei rieni a'i frodyr a chwiorydd yn fy ngharu i a minnau. Roedd fy ffrind yn meddwl eu bod nhw'n fendigedig hefyd. Ar ddiwedd aros yng nghartref rhywun, rydych chi'n dod i'w hadnabod a rhai o'u quirks. Roeddwn i'n gwybod bod yr Arglwydd wedi ateb. Erbyn hyn, roedd yn iawn imi ddechrau ystyried mai hwn o bosibl oedd ei ewyllys. Dechreuais weddïo am eglurder.\nRoeddwn yn dymuno priodi Indiaidd oherwydd roeddwn i eisiau dechrau cymodi â fy nheulu Hindŵaidd estynedig sydd wedi ymddieithrio, ar ôl colli fy rhieni fy hun yn ifanc iawn. Roeddwn i eisiau dod o hyd i ffordd fach i'w plesio. Fe ysgrifennon ni at ewythr fy mam sy'n byw yn NJ gyda'i deulu. Ychydig o gyswllt a gefais ag ef. Ysgrifennodd yn ôl, a chafodd fy ewythr yn fuan wedi hynny daith fusnes i'r Almaen lle cyfarfu a chael cinio gydag Andrej, a chafodd y ddau ohonynt amser hyfryd. Dechreuodd fy ewythr a minnau siarad. Roedd y cymodi wedi dechrau er fy mod i am briodi dyn o’r Almaen. Nid ffyrdd Duw yw ein ffyrdd ni!\nOs bu amheuwr erioed, myfi yw. Amheuaeth yw fy enw canol, a choeliwch chi fi, bydd y bobl agosaf ata i yn tystio. Nid yw Andrej yn edrych, yn swnio nac yn ymddangos fel unrhyw un y byddwn i wedi ei briodi. Rwyf hyd yn oed yn cofio sylw i'm ffrind gorau ynglŷn â sut roeddwn i'n gobeithio mai'r Almaeneg fyddai'r un iaith na fyddai byth yn rhaid i mi ei dysgu, ac eto, mae Andrej yn berffaith ... perffaith i mi ym mhob ffordd. Mae fel mai ef oedd y dyn wedi'i guddio yn y gornel fach hon o'r ddaear, yn berffaith i mi, ac eto roedd Duw yn ei achub, yn ei fireinio felly efallai ei fod yn hollol iawn i mi ac roedd yn gwneud yr un peth i mi. Rwyf wedi darganfod gem brin sydd wedi ei chuddio, ac ar brydiau, rwyf mor ddiolchgar mai fi sydd wedi cael yr anrhydedd o ddod o hyd iddi a'i chadw. Mae llawer yn edrych ar rai dynion ac yn dweud .. ”diemwnt ydyw yn y garw ..” ond edrychaf ar Andrej yn ddiolchgar fy mod wedi dod o hyd i'r diemwnt ei hun.\nPan welaf Andrej, gwelaf farc gwir Gristion, un sy'n caru'r Arglwydd, un sydd wedi darganfod gwirionedd ei air felly ni fydd cyfaddawd ac un sy'n caru Crist. Rwy’n gweld bod Duw wedi bod yn anhygoel o dda i mi, oherwydd mewn diwrnod 24 awr, nid wyf erioed wedi cael un eiliad hollt o amheuaeth mai dyma’r dyn i mi. Atebwyd fy ngweddi !! Rwy’n ddiolchgar, na fu’n rhaid i mi gyfaddawdu un argyhoeddiad, ac eto wedi dod o hyd i ddyn a fydd yn wir arweinydd ein cartref, gŵr tebyg i Grist a thad a fydd yn gweddïo ac yn ceisio dysgu gwirionedd i’w blant Gair Duw. Roeddwn i'n gwybod y byddai fy mhlant yn dod o hyd i Grist yn eu tad fel y cefais i ac rydw i wedi cael fy mendithio'n fwy nag y gallwn i erioed fod wedi gofyn neu feddwl oedd yn bosibl.\nDiweddariad: Mae Andrej a minnau wedi bod yn briod dros flwyddyn bellach. Rydym yn byw yn yr UD ac yn mynychu eglwys Bedyddwyr ddiwygiedig. Mae'r dystiolaeth a ysgrifennwyd uchod dros flwyddyn yn ôl, yn dal yn wir heddiw.\nMae Duw yn wir dda !!\ncategorïau: Aelod- Aelodau sy'n Talu, Aelodau- Di-dâl\nEin Stori- Eric a Natty Lasch\nCysylltiad Rhyngrwyd ar gyfer Senglau Diwygiedig - John Van Dyke o Christian Renewal Magazine\nStori Tim a Carrie!\nDaeth pedwar o fy Chwe Phlentyn o hyd i briod Cristnogol trwy Sovereign Grace Singles !!\nIsingle on Stori Bobby & Mary!\nStori Tim a Carrie - Sofran Grace Singles on Stori Tim a Carrie!\nLindaK on Daeth pedwar o fy Chwe Phlentyn o hyd i briod Cristnogol trwy Sovereign Grace Singles !!\nIrisFlower on Stori Tim a Carrie!\nIrisFlower on Stori Daniel & Elisa\nAelod- Aelodau sy'n Talu


Deugain mlynedd o achub bywydau\nHafan Astudiaethau achos Deugain mlynedd o achub bywydau\nMae dynes o Abertawe sydd o bosib wedi achub 300 o fywydau drwy roi gwaed dros y 45 mlynedd diwethaf, yn galw ar bobl ar draws Cymru i roi gwaed.\nFe wnaeth Marian Williams, 61 o Cilâ, roi ei rhodd gyntaf o waed ym 1975, ac mae hi bellach wedi rhoi dros 100 o roddion gwaed.\n"Mae angen i ni gasglu 100,000 o unedau o waed bob blwyddyn, ac mae'n bwysig ein bod ni’n cael cefnogaeth ein rhoddwyr ffyddlon ochr yn ochr â'r genhedlaeth nesaf o roddwyr newydd."\nMeddai Marian: “’Wrth dyfu fyny, dwi wedi bod yn ymwybodol bob amser am y pwysigrwydd o roi gwaed, ar ôl i fy mam dderbyn trallwysiadau gwaed pan gefais fy ngeni. Blynyddoedd yn ddiweddarach, cafodd fy nhad ei ddiagnosio gyda Multiple Myeloma hefyd, sef math o ganser y gwaed, lle cafodd hyd at bedwar uned o waed bob wythnos.\n"Petasai’r gwaed hwn heb fod ar gael a’r GIG heb fodoli, ni fuasai fy nhad wedi byw mor hir ag y gwnaeth.\nMeddai Alan Prosser, Cyfarwyddwr Gwasanaeth Gwaed Cymru: “Rydym yn ddiolchgar dros ben am roddwyr fel Marian, sydd wedi cefnogi cleifion ar draws Cymru ers blynyddoedd lawer trwy gymryd yr amser i roi gwaed, platennau neu fêr esgyrn.


Cynhyrchion CBD sy’n gysylltiedig â cheisiadau bwyd newydd | Asiantaeth Safonau Bwyd\nCynhyrchion CBD sy’n gysylltiedig â cheisiadau bwyd newydd\nCynhyrchion bwyd CBD sydd ar werth yng Nghymru a Lloegr yr ydym ni’n cynghori y dylid caniatáu iddynt aros ar y farchnad nes bod penderfyniad o ran eu hawdurdodi wedi’i wneud.\nLast updated: 15 Ebrill 2022\nEin hagwedd at gynhyrchion bwyd CBD\nRhaid awdurdodi bwydydd newydd, fel cynhyrchion bwyd CBD, cyn eu rhoi ar y farchnad er mwyn sicrhau eu bod wedi cael asesiad diogelwch annibynnol. Mae’n ofynnol gwneud ceisiadau i awdurdodi cynhyrchion bwyd CBD gan fod y cynhyrchion hyn yn cael eu hystyried yn fwydydd newydd heb unrhyw hanes o’u bwyta cyn mis Mai 1997.\nGallwch chi ddod o hyd i ragor o wybodaeth am y broses awdurdodi ar y dudalen 'Rhoi cynnyrch wedi’i reoleiddio ar y farchnad'.\nEr mwyn sicrhau bod y farchnad gyfredol yn cydymffurfio, gwnaethom ofyn i’r diwydiant gyflwyno ceisiadau am gynhyrchion CBD a oedd ar werth ar 13 Chwefror 2020. Rydym ni’n cynghori y dylid caniatáu i’r cynhyrchion sy’n gysylltiedig â’r ceisiadau hyn aros ar y farchnad ar yr amod eu bod yn bodloni’r meini prawf canlynol:\ndaeth cais am awdurdodiad ar gyfer y cynhyrchion i law cyn 31 Mawrth 2021\nMae’r rhestr yn cynnwys cynhyrchion bwyd CBD sy’n gysylltiedig â chais credadwy am awdurdodiad sy'n mynd trwy'r broses bwydydd newydd.\nEr mai awdurdodau gorfodi sy’n gyfrifol am y penderfyniad ynghylch gorfodi bwydydd newydd nad ydynt yn cydymffurfio, rydym ni wedi argymell i awdurdodau lleol y dylai unrhyw gynhyrchion nad ydynt ar y rhestr gael nodi fel ‘Tynnwyd’ yn ôl o’r farchnad, gan fod y cais cysylltiedig am fwyd newydd yn anaddas ar gyfer symud ymlaen i’r broses awdurdodi.\nEwch ati i chwilio trwy’r rhestr o gynhyrchion CBD\nYmgeiswyr sydd wedi darparu’r wybodaeth sydd wedi’i chynnwys ar y rhestr hon. Er ein bod wedi gwirio’r dystiolaeth a ddarparwyd bod y cynhyrchion hyn ar werth cyn 13 Chwefror 2020, ni ellir dwyn yr Asiantaeth Safonau Bwyd (ASB) yn gyfrifol am wallau neu hepgoriadau o’r rhestr hon.\nNid yw cynnwys cynnyrch CBD yn y rhestr hon yn golygu ei fod wedi’i awdurdodi, dim ond bod yr ymgeisydd yn ceisio awdurdodiad.\nMae dilysu yn gofyn gwirio bod cais yn cynnwys yr holl wybodaeth sy'n ofynnol yn ôl y gyfraith i ganiatáu iddo symud ymlaen i'r broses awdurdodi. Mae’r wybodaeth hon yn cynnwys y dystiolaeth sydd ei hangen i gynnal asesiad risg. Os bydd unrhyw ran o’r wybodaeth hon ar goll, ni ellir dilysu'r cais yn gyfreithiol.\nMae'n bwysig nodi nad yw dilysu’n gyfystyr ag awdurdodi. Nid oes unrhyw sicrwydd y bydd cais sydd wedi'i ddilysu yn cael ei awdurdodi.\nAros am dystiolaeth\nMae rhai ceisiadau nad ydynt wedi'u dilysu yn symud ymlaen yn dda tuag at ddarparu'r wybodaeth hon, gyda thystiolaeth o gynlluniau i gwblhau'r astudiaethau sydd eu hangen ar gyfer asesiad risg. Mae'n rhaid i'r astudiaethau hyn fod o ansawdd derbyniol a chynnwys dyddiad cau cytunedig clir ar gyfer eu cyflwyno i’w dilysu. Mae cynhyrchion sy'n gysylltiedig â'r ceisiadau hyn wedi'u cynnwys yn y categori 'aros am dystiolaeth'.\nBydd y ceisiadau hyn a'r cynhyrchion cysylltiedig yn cael eu tynnu o’r rhestr a'r broses os na chaiff y dystiolaeth ofynnol ei darparu erbyn yr amser y cytunwyd arno ac i ansawdd addas. Mae hyn yn golygu y dylid tynnu'r cynhyrchion hynny o'r farchnad.\nOs nad yw cais am fwyd newydd wedi gwneud digon o gynnydd tuag at gael ei ddilysu o fewn yr amser y cytunwyd arno neu os nad yw wedi cyrraedd cam nesaf y broses awdurdodi, byddwn yn diweddaru statws y cynhyrchion CBD sy'n gysylltiedig â'r cais hwn i ‘tynnwyd. Dylid tynnu'r cynhyrchion hyn o’r farchnad a byddent yn destun gorfodi lleol.\nNid yw’r ASB yn cymeradwyo gwerthu unrhyw gynhyrchion bwyd CBD, p’un a ydynt ar y rhestr ai peidio.\nDylai’r rheiny sy’n gwerthu CBD fod yn ymwybodol o’r wybodaeth hon a dylent allu rhoi gwybod i’r defnyddwyr beth yw’r dos uchaf dyddiol a argymhellir ar gyfer oedolion iach. Fel mesur rhagofalus rydym ni’n cynghori na ddylai’r rheiny sy’n feichiog, sy’n bwydo ar y fron neu sy’n cymryd meddyginiaeth gymryd CBD.\nAwdurdodau lleol sy’n gyfrifol am orfodi'r ddeddfwriaeth ond rydym ni wedi cynghori y dylent ystyried y cynhyrchion ar y rhestr wrth benderfynu ar eu blaenoriaethau gorfodi, gan fod y cyflenwyr hyn yn symud tuag at gydymffurfio. Rydym ni’n disgwyl i gwmnïau nad ydynt wedi gwneud cais am awdurdodiad neu'r rhai a wrthodwyd o'r broses dynnu eu cynhyrchion o'r farchnad yn wirfoddol. Os na fydd hyn yn digwydd, gall awdurdodau lleol ddefnyddio'r rhestr i lywio eu penderfyniadau gorfodi.\nMae cynhyrchion bwyd CBD yn ddarostyngedig i gyfreithiau bwyd. Os oes unrhyw bryderon diogelwch mewn perthynas â chynhyrchion CBD, gall awdurdodau lleol gymryd camau gorfodi priodol.\nOs oes gennych chi unrhyw gwestiynau am y rhestr o gynhyrchion CBD, cysylltwch â ni trwy anfon e-bost i novelfoods@food.gov.uk.\nDylid cyfeirio unrhyw ymholiadau am y broses awdurdodi at regulations@food.gov.uk neu regulation.products.wales@food.gov.uk.


Forgotten Languages Full: Yr Cyelk-Afid Dys Nycusain 17\nYr Cyelk-Afid Dys Nycusain 17\nLlwban inlyg pai eid sysdyr wtryf Nycusain aeg cyid calnydud y ae fo:\nRiy wtryf Nycusain!\nEfnwf, gigdys cadt aid;\nY urtemin rulwng,\nYrgyr nia losmaymae;\nGiy dunad aeg nwnmad\nNyty gwyg dys lymnad;\nDadnad cyid rasyst,\nFoerin wyfyld fye;\nGye cyid wasyst\nityg gydw yn cyid ragy!\nNefw yn cyid smmyndyfyr, y idyd y aid daeys,\nPraedeys ym dydryr: fydlwys salil elede!\n"Dulil yn ym yndad dys yr iedys tyfy alai grunn, O Nycusain!" crimae Llwban, aeg Nycusain ynn nwtlwd y anner daplwmae wtryf yn cyid:\nMyfw yn cyuy dui fmyw eid lert, y ae y ai yn cyuy cyiry,\nTidled yr rye dys Aidam-Yeogan yr jaynlwn nesmae;\nNia ywy wfi da efw, girdid dunad nedy lera won,\nGigdys yn cyuy lyrrad rwri afud, damwf gydlyf iri lera grunn.\nFud gdadur damwf sae lera yn cyid rwlwr gwtyr yn cyuy\nRitw imy nia ywy wfi, cywmyd y ae dyf lowein;\nYnn eid y edt lera cyid id egom yn cyuy cyniel wyfyld cysay,\nAgg efw esgyd cyid wid nia myd lwfe awed.\nEid dunad rye tyri cyuy clodad, aeg tyri tyfe nenfwr\nCytdwf dagi cyuy ynn agiys yr dlogyd aieedys yd difmae;\nMyfw y anannan, yr Ywfwd dys yr Dildyf, cari foeys,\nMyfw Aidam-Yeogan wtryf ww yn yd eid lorryg eloda.\nAeg Cyuy wid wtryf yr gye myd wfi ywy gwsad,\nMywd yn cyuy dwnryd rwri nesmae, aeg gat dida dysrwr;\nAeg y mid myd agged tyfysrwys yr dyi fyfygt,\nTic ti wtryf yr foeys egom tugyd lera pryfygt.\nUrd Ecalid Juil dwf groan, y ae cyid nudad yn cyid gwdi,\nYr yngyg cari wtryf yn cyuy urys y ae myfw lwpys dys dusi;\nAgg, il neyr nwtwys dlorw feld, twys in vymianit iri,\nEsgyd cyiry esgyd daw, il twys trun idimae.\nYndad, day wfi rifnwf tyffys rwri nesmae, Nycusain smytt myd yr sady aeg cyid aboi gydw eid niwys ynn yn cyid y idlo, aeg ywy yr gwdi dys yr niwys cyid cari wtryf idw yn cyid tudawir. "Dulil mog", cyid dwyrt, "dw gydlyf fitdyd dwrgyr gwry gydw yn ym tryai aeg fud dlorw sysfwys" aeg yd y ai tryai ywy yr airio esgyd ed sgun y ae yr Airio dys yr y ew Dae dwf Dufe.\nby Aelidse on Wednesday, August 19, 2015


Exodus 32 BWM - Pan welodd y bobl fod Moses yn oedi - Bible Gateway\nExodus 32 Beibl William Morgan (BWM)\n32 Pan welodd y bobl fod Moses yn oedi dyfod i waered o’r mynydd; yna yr ymgasglodd y bobl at Aaron, ac y dywedasant wrtho, Cyfod, gwna i ni dduwiau i fyned o’n blaen: canys y Moses hwn, y gŵr a’n dug ni i fyny o wlad yr Aifft, ni wyddom beth a ddaeth ohono. 2 A dywedodd Aaron wrthynt, Tynnwch y clustlysau aur sydd wrth glustiau eich gwragedd, a’ch meibion, a’ch merched, a dygwch ataf fi. 3 A’r holl bobl a dynasant y clustlysau aur oedd wrth eu clustiau, ac a’u dygasant at Aaron. 4 Ac efe a’u cymerodd o’u dwylo, ac a’i lluniodd â chŷn, ac a’i gwnaeth yn llo tawdd: a hwy a ddywedasant, Dyma dy dduwiau di, Israel, y rhai a’th ddug di i fyny o wlad yr Aifft. 5 A phan ei gwelodd Aaron, efe a adeiladodd allor ger ei fron ef: ac Aaron a gyhoeddodd, ac a ddywedodd, Y mae gŵyl i’r Arglwydd yfory. 6 A hwy a godasant yn fore drannoeth, ac a offrymasant boethoffrymau, ac a ddygasant aberthau hedd: a’r bobl a eisteddasant i fwyta ac i yfed, ac a godasant i fyny i chwarae.\n7 A dywedodd yr Arglwydd wrth Moses, Cerdda, dos i waered: canys ymlygrodd dy bobl a ddygaist i fyny o dir yr Aifft. 8 Buan y ciliasant o’r ffordd a orchmynnais iddynt: gwnaethant iddynt lo tawdd, ac addolasant ef, ac aberthasant iddo; dywedasant hefyd, Dyma dy dduwiau di, Israel, y rhai a’th ddygasant i fyny o wlad yr Aifft. 9 Yr Arglwydd hefyd a ddywedodd wrth Moses, Gwelais y bobl hyn; ac wele, pobl wargaled ydynt. 10 Am hynny yn awr gad i mi lonydd, fel yr enynno fy llid yn eu herbyn, ac y difethwyf hwynt: a mi a’th wnaf di yn genhedlaeth fawr. 11 A Moses a ymbiliodd gerbron yr Arglwydd ei Dduw, ac a ddywedodd, Paham, Arglwydd, yr enynna dy ddigofaint yn erbyn dy bobl, y rhai a ddygaist allan o wlad yr Aifft, trwy nerth mawr, a llaw gadarn? 12 Paham y caiff yr Eifftiaid lefaru, gan ddywedyd, Mewn malais y dygodd efe hwynt allan, i’w lladd yn y mynyddoedd, ac i’w difetha oddi ar wyneb y ddaear? Tro oddi wrth angerdd dy ddigofaint, a bydded edifar gennyt y drwg a amcenaist i’th bobl. 13 Cofia Abraham, Isaac, ac Israel, dy weision, y rhai y tyngaist wrthynt i ti dy hun, ac y dywedaist wrthynt, Mi a amlhaf eich had chwi fel sêr y nefoedd; a’r holl wlad yma yr hon a ddywedais, a roddaf i’ch had chwi, a hwy a’i hetifeddant byth. 14 Ac edifarhaodd ar yr Arglwydd am y drwg a ddywedasai efe y gwnâi i’w bobl.\n15 A Moses a drodd, ac a ddaeth i waered o’r mynydd, a dwy lech y dystiolaeth yn ei law: y llechau a ysgrifenasid o’u dau du; hwy a ysgrifenasid o bob tu. 16 A’r llechau hynny oedd o waith Duw: yr ysgrifen hefyd oedd ysgrifen Duw yn ysgrifenedig ar y llechau. 17 A phan glywodd Josua sŵn y bobl yn bloeddio, efe a ddywedodd wrth Moses, Y mae sŵn rhyfel yn y gwersyll. 18 Yntau a ddywedodd, Nid llais bloeddio am oruchafiaeth, ac nid llais gweiddi am golli’r maes; ond sŵn canu a glywaf fi.\n19 A bu, wedi dyfod ohono yn agos i’r gwersyll, iddo weled y llo a’r dawnsiau: ac enynnodd digofaint Moses: ac efe a daflodd y llechau o’i ddwylo ac a’u torrodd hwynt islaw y mynydd. 20 Ac efe a gymerodd y llo a wnaethent hwy, ac a’i llosgodd â thân, ac a’i malodd yn llwch, ac a’i taenodd ar wyneb y dwfr, ac a’i rhoddes i’w yfed i feibion Israel. 21 A dywedodd Moses wrth Aaron, Beth a wnaeth y bobl hyn i ti, pan ddygaist arnynt bechod mor fawr? 22 A dywedodd Aaron, Nac enynned digofaint fy arglwydd: ti a adwaenost y bobl, mai ar ddrwg y maent. 23 Canys dywedasant wrthyf, Gwna i ni dduwiau i fyned o’n blaen: canys y Moses hwn, y gŵr a’n dug ni i fyny o wlad yr Aifft, ni wyddom beth a ddaeth ohono. 24 A dywedais wrthynt, I’r neb y mae aur, tynnwch ef: a hwy a’i rhoddasant i mi: a mi a’i bwriais yn tân, a daeth y llo hwn allan.\n25 A phan welodd Moses fod y bobl yn noeth, (canys Aaron a’u noethasai hwynt, i’w gwaradwyddo ymysg eu gelynion;) 26 Yna y safodd Moses ym mhorth y gwersyll, ac a ddywedodd, Pwy sydd ar du’r Arglwydd? deued ataf fi. A holl feibion Lefi a ymgasglasant ato ef. 27 Ac efe a ddywedodd wrthynt, Fel hyn y dywed Arglwydd Dduw Israel; Gosodwch bob un ei gleddyf ar ei glun, ac ewch, cyniweiriwch o borth i borth trwy’r gwersyll, a lleddwch bob un ei frawd, a phob un ei gyfaill, a phob un ei gymydog. 28 A meibion Lefi a wnaethant yn ôl gair Moses: a chwympodd o’r bobl y dydd hwnnw ynghylch tair mil o wŷr. 29 Canys dywedasai Moses, Cysegrwch eich llaw heddiw i’r Arglwydd, bob un ar ei fab, ac ar ei frawd; fel y rhodder heddiw i chwi fendith.\n30 A thrannoeth y dywedodd Moses wrth y bobl, Chwi a bechasoch bechod mawr: ac yn awr mi a af i fyny at yr Arglwydd; ond odid mi a wnaf gymod dros eich pechod chwi. 31 A Moses a ddychwelodd at yr Arglwydd, ac a ddywedodd, Och! pechodd y bobl hyn bechod mawr, ac a wnaethant iddynt dduwiau o aur. 32 Ac yn awr, os maddeui eu pechod; ac os amgen, dilea fi, atolwg, allan o’th lyfr a ysgrifennaist. 33 A dywedodd yr Arglwydd wrth Moses, Pwy bynnag a bechodd i’m herbyn, hwnnw a ddileaf allan o’m llyfr. 34 Am hynny dos yn awr, arwain y bobl i’r lle a ddywedais wrthyt: wele, fy angel a â o’th flaen di: a’r dydd yr ymwelwyf, yr ymwelaf â hwynt am eu pechod. 35 A’r Arglwydd a drawodd y bobl, am iddynt wneuthur y llo a wnaethai Aaron.


Darlun olew ar gynfas gan yr ôl-argraffiadydd o'r Iseldiroedd Vincent van Gogh ydy Y Noson Serennog. Peintiwyd ef ym mis Mehefin 1889 ac mae'n darlunio'r olygfa o ffenestr ddwyreinol ei ystafell mewn gwallgofdy yn Saint-Rémy-de-Provence, cyn toriad y wawr, gyda phentref wedi'i ychwanegu yn y pellter. Mae e wedi bod yng nghasgliad Amgueddfa Celfyddyd Fodern, Efrog Newydd ers 1941. Ystyrir y darlun fel un o beintiadau gorau van Gogh, ac yn un o'r peintiadau mwyaf adnabyddus yn hanes diwylliant y Gorllewin.\nEr y peintiwyd Y Noson Serennog yn ystod y dydd yn stiwdio llawr gwaelod Van Gogh, byddai'n anghywir honni y peintiwyd ef o'r cof. Ysgrifennodd Van Gogh at ei frawd Theo tua 23 Mai 1889, ynglych yr olygfa honno, "Trwy'r ffenestr â bariau haearn, gallaf weld maes amgaeëdig yn llawn gwenith … ac uwchben, gyda'r bore, gwyliaf yr haul yn codi yn ei holl ogoniant."\nDarluniodd Van Gogh yr olygfa ar adegau gwahanol y dydd a hefyd mewn ardymhyrau gwahanol, gan gynnwys y wawr, codiad y lleuad, dyddiau heulog, dyddiau cymylog, dyddiau gwyntog ac un dydd glawiog. Tra na chaniateid iddo baentio yn ei ystafell wely, roedd e yn gallu gwneud brasluniau gydag inc neu lo coed. Yr elfen sy'n cysylltu'r holl beintiadau hyn ydy'r llinell groesgongl a ddaw o'r de, sy'n darlunio bryniau tonnog isel mynyddoedd yr Alpilles. Mewn 15 o'r 21 o fersiynau, gellir gweld cypreswydd tu hwnt i'r wal pell sy'n amgau'r maes gwenith. Defnyddiodd delescôp i weld yr olygfa mewn 6 o'r beintiadau hyn.\nDadleuodd Van Gogh gyda Bernard ac, yn enwedig, Paul Gauguin yngylch a ddylid beintio golygfeydd naturiol, fel yr oedd yn well gyda Van Gogh, neu beintio yr hyn a elwir yn "haniaethau": peintiadau a geir yn yr ymennydd, neu de tête. Yn y llythyr at Bernard, edrychodd Van Gogh yn ôl ar y pryd pan oedd Gauguin yn byw gydag ef am naw wythnos yn ystod hydref a gaeaf y flwyddyn 1888: "Pan roedd Gauguin yn Arles, unwaith neu ddwy mi ganiatais i fy hun gamarweinio i beintio haniaethau, fel yr wyddost ti … ond ehudrwydd oedd hynny, f'annwyl ffrind, ac yn fuan fe ddeuir yn erbyn wal … Fodd bynnag, unwaith eto, caniatais i fy hun wneud sêr sy'n rhy fawr, ayyb, methiant arall, ac rwyf wedi cael digon o hynny." Yma, mae Van Gogh yn cyfeirio at y gwibyrnau mynegiannol sy'n gorthrymu rhan uwch ganolog Y Noson Serennog.\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Y_Noson_Serennog&oldid=8845901"\nLast edited on 13 Awst 2019, at 14:53\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 13 Awst 2019, am 14:53.


Rhun ap Iorwerth yn ymweld â Bad Achub Bae Trearddur i ddiolch iddynt am eu gwasanaeth. - Rhun ap Iorwerth AS - Plaid Cymru\nHafan / Rhun ap Iorwerth yn ymweld â Bad Achub Bae Trearddur i ddiolch iddynt am eu gwasanaeth.\nRhun ap Iorwerth yn ymweld â Bad Achub Bae Trearddur i ddiolch iddynt am eu gwasanaeth.\nAeth Rhun ap Iorwerth AS i gwrdd â rhai o’r criw yng ngorsaf bad achub Bae Trearddur i ddiolch iddynt am eu gwasanaeth ac i rybuddio am beryglon y dŵr, a sut i gadw’n ddiogel dros ŵyl y banc a thymor yr haf.\nCyfarfu ag un o’r criw Dafydd Griffiths, a fu’n rhan o alwad fawr yr wythnos diwethaf pan hysbyswyd y criw fod un syrffiwr wedi cyrraedd y lan tra bod y llall yn dal i fod yn y dŵr. Ar ôl chwiliad byr fe ddaethon nhw o hyd i’r unigolyn ger y creigiau tua chan metr i’r môr o draeth Bae Trearddur. Disgrifiodd Dafydd y digwyddiad fel un o’r gwaethaf y mae wedi’i weld mewn dros 20 mlynedd o’i gyfnod yn gwirfoddoli i’r RNLI.\nDiolchodd Rhun ap Iorwerth i’r criw am eu gwaith caled a nododd fod “yr RNLI bob amser yno i ni”.\nAnogodd Dafydd i bobl aros yn ddiogel dros ŵyl y banc a thymor yr haf gan ddweud “Os ydych chi’n mynd allan ar y dŵr, gadewch i wylwyr y glannau wybod ble rydych chi’n mynd, faint o’r gloch y byddwch chi’n ôl, a cheisiwch beidio â mynd ar eich pen eich hun , nodwch faint sydd yn eich grŵp a mwynhewch eich hun – mae gennym arfordir hyfryd yma ”\n← Croesawu penodi meddygon newydd, ond y galw’n parhau am well gwasnaethau iechyd yn ardal Caergybi – Rhun ap Iorwerth AS\nWythnos Rhun – 24/5/21 →


2 ‘Partneriaeth â rhieni a gofalwyr’?: 2.2.3 Mae rhieni a gofalwyr yn gweithio ochr yn ochr ag ymarferwyr - OpenLearn - Open University - CYM_SGC_2a\n2.2.3 Mae rhieni a gofalwyr yn ...\nDrwy weithio fel cynorthwywyr gwirfoddol, gall rhieni a gofalwyr ddarparu cymorth amhrisiadwy i blant, yn enwedig mewn lleoliad addysg gynnar – er enghraifft drwy ddarparu cymorth dysgu i blant. Mae Gweithgaredd 6 yn cynnig cyfle i ystyried pam y mae'n fuddiol gweithio gyda rhieni/gofalwyr.\nGweithgaredd 6: Pam y dylid gweithio gyda rhieni a gofalwyr?\nTiming: Caniatewch 20 munud\nEdrychwch ar y naw datganiad isod; mae pob un ohonynt yn rheswm pam y dylai ymarferwyr weithio gyda rheini a gofalwyr. Ystyriwch bob datganiad a'r drefn y maent wedi'u cyflwyno ynddi. Yn y blwch isod, nodwch a ydych yn cytuno â phob datganiad a nodwch ym mha drefn y byddech yn rhoi'r datganiadau, gan roi rhesymau.\nSeibiant: Mae gan rai rhieni a gofalwyr anawsterau eithafol: emosiynol, cymdeithasol ac ariannol. Mae darparu cyfleusterau i rieni yn rhoi amser iddynt ymlacio a chwrdd ag eraill tra bo staff hyfforddedig yn gofalu am eu plant.\nSgiliau ymarferol: Nid oes gan rai rhieni a gofalwyr y sgiliau gofal plant sylfaenol. Mae eu gwahodd i aros yn rhoi cyfle iddynt ddysgu oddi wrth staff a rhieni a gofalwyr eraill am bethau fel bwydo, newid, hylendid a chwsg.\nGwybodaeth am blant: Rhieni a gofalwyr sy'n adnabod ac yn deall eu plant orau. Os ydynt ar gael i rannu'r wybodaeth hon, gall staff ei defnyddio i ddarparu gofal gwell i'w plant.\nHunan-barch: Mae gan rai rhieni a gofalwyr ddiffyg hunan-barch. Drwy dreulio amser gyda rhieni a gofalwyr a'u hannog i feithrin sgiliau personol, gall staff roi ymdeimlad o hunan-werth iddynt, a hyder yn eu gallu eu hunain i ofalu am blant.\nHawliau defnyddwyr: Mae rhieni a gofalwyr talu am ddarpariaeth cyn-ysgol naill ai'n uniongyrchol neu drwy ardrethi a threthi. Fel defnyddwyr, dylent gael eu cynnwys yn y gwaith o ddarparu'r gwasanaethau hyn.\nPartneriaeth: Cyfleusterau cymunedol yw gwasanaethau cyn-ysgol, a dylent ymateb i anghenion y rhai hynny sy'n eu defnyddio. Caiff staff a rhieni a gofalwyr gyfleoedd i feithrin cydberthnasau anffurfiol ac ymlaciol, sy'n ei gwneud yn haws i rhieni a gofalwyr fynegi eu hanghenion.\nCymorth gan y naill a'r llall: Gan y rhai hynny sydd â phroblemau tebyg y mae pobl yn aml yn cael y cymorth mwyaf ystyrlon. Dylid sicrhau bod cyfleoedd ar gael i rieni gwrdd â'i gilydd er mwyn rhannu teimladau, gwerthoedd ac anawsterau, a chefnogi ei gilydd drwyddynt.\nPâr ychwanegol o ddwylo: Mae yna nifer o dasgau'n gysylltiedig â gofal plant nad oes angen hyfforddiant nac arbenigedd penodol i'w gwneud: torri darnau o bapur ar gyfer gwaith celf, golchi teganau, gwneud dillad doliau, paratoi diodydd. Dylid annog rhieni i wneud tasgau o'r fath, fel y gall staff hyfforddedig ddarparu gwasanaethau sy'n gofyn am sgiliau gwahanol.\nGwella dealltwriaeth: Nid yw rhai rhieni yn deall yr angen i ysgogi plant. Dylid annog rhieni i gydweithio â staff wrth gynllunio a chynnal gweithgareddau chwarae gyda'r plant. Bydd hyn yn gwella eu dealltwriaeth o werth chwarae.\nMae'r datganiadau'n dangos buddiannau niferus cydweithio. Maent hefyd yn rhoi cipolwg ar anghenion (tybiedig) rhieni a gofalwyr. Mae'r rhan fwyaf o'r datganiadau'n ymwneud â'r buddiannau y mae partneriaeth yn eu cynnig i rieni a gofalwyr. Fodd bynnag, mae'n bwysig cofio am y buddiannau posibl i ymarferwyr hefyd. Gallant feithrin dealltwriaeth well drwy wrando ar rieni a gofalwyr ac ystyried eu dealltwriaeth bersonol o blant – er enghraifft y datganiad 'Gwybodaeth am blant'. Gall ymarferwyr hefyd gael eu cefnogi gan rieni a gofalwyr mewn nifer o ffyrdd ymarferol, fel y mae'r datganiad 'Pâr ychwanegol o ddwylo' yn ei awgrymu.\nMae'n bosibl eich bod wedi rhoi blaenoriaeth i fuddiannau i rieni/gofalwyr, ymarferwyr, plant, neu gyfuniad o'r rhain. Mae'n bwysig cydnabod bod cydweithio'n agos â rhieni a gofalwyr yn ganolog i ddatblygiad, llesiant a chyflawniad plentyn.\nMae partneriaeth yn ymwneud â rhieni a gofalwyr yn ymateb i syniadau ymarferwyr. Un ffordd amlwg o gynyddu ewyllys, dealltwriaeth ac ymdeimlad o bartneriaeth rhwng ymarferwyr, rhieni a gofalwyr yw drwy ddarparu cyrsiau a gweithdai. Gall y rhain fod ar sawl ffurf, ond yn y bôn, maent yn ymwneud â darparu lleoliad i rieni a gofalwyr er mwyn gwneud y canlynol:\nrhoi gwybodaeth iddynt\negluro'r hyn y mae eu plant yn ei wneud yn y lleoliad\nrhoi gwybodaeth iddynt am eu plant\neu helpu i gefnogi dysgu eu plant yn fwy effeithiol\ncynyddu eu hyder wrth gysylltu ag ymarferwyr ag ymholiadau ac awgrymiadau\ncynnig sgiliau a gwybodaeth iddynt a all fod yn ddefnyddiol iddynt.\nMae'n bwysig meithrin ymdeimlad ehangach o gwmpas y bartneriaeth a'r ffyrdd ymarferol niferus y gellir ei fynegi. Mae gwaith partneriaeth yn dueddol o gael ei lywio gan weithwyr proffesiynol – llunwyr polisïau, arbenigwyr ym maes y blynyddoedd cynnar, damcaniaethwyr addysgol ac ymarferwyr – ond prin iawn y caiff ei lywio gan rieni neu ofalwyr eu hunain. Felly mae'n bwysig meithrin cysyniad o bartneriaeth sy'n mynd y tu hwnt i'r hyn a allai fod yn briodol ym marn gweithwyr proffesiynol; gweledigaeth sy'n rhoi lle i rieni, gofalwyr, llywodraethwyr a phlant fynegi syniadau creadigol ac annisgwyl.\nMae gan ymarferwyr deimladau cryf am y mathau o bartneriaeth sy'n cefnogi eu gwaith orau mewn ysgol benodol, ac mae'r ffordd y mae lleoliadau addysgol yn dehongli'r syniad o 'bartneriaeth' yn amrywio'n sylweddol. Wrth benderfynu pa fath o bartneriaeth a fyddai'n gweithio mewn lleoliad, mae angen ystyried yr hyn sy'n ymarferol yn ôl natur y rhieni a'r gofalwyr a chymuned ehangach yr ysgol, ond hefyd yr hyn sy'n briodol i anghenion y plant. Mae'n rhaid i'r plant fod wrth wraidd unrhyw 'bartneriaeth'.\nMae Tabl 1 yn rhoi crynodeb o'r amrywiaeth o ffyrdd y gall rhieni ymgysylltu ag ymarferwyr ac ysgol. Mae'r tabl yn seiliedig ar waith Pugh a De’Ath (1989).\nTabl 1 Hyd a lled cyfraniad rhieni\nNid yw'r rhieni a'r gofalwyr yn rhan o ddysgu eu plant Mae yna rai anghyfranogwyr 'gweithredol' sy'n penderfynu nad ydynt am fod yn rhan o ddysgu eu plant. Mae'n bosibl eu bod yn fodlon ar y ddarpariaeth, neu'n brysur iawn yn y gwaith, neu'n awyddus i dreulio amser i ffwrdd o'u plant. Yn ôl Vincent (1996), maent yn 'rhieni sydd wedi datgysylltu (detached)'. Mae yna hefyd anghyfranogwyr 'goddefol' a fyddai'n hoffi bod yn rhan o ddysgu eu plant ond nad oes ganddynt yr hyder i wneud hynny, neu sy'n anfodlon o bosibl ar y math o bartneriaeth a gynigir. Yn ôl Vincent (1996), maent yn 'rhieni annibynnol'.\nMae'r rhieni a'r gofalwyr yn cefnogi'r lleoliad 'o'r tu allan' Dim ond pan fyddant yn cael eu gwahodd i wneud hynny y mae'r rhieni a'r gofalwyr hyn yn cymryd rhan, er enghraifft drwy fynd i ddigwyddiadau neu ddarparu arian ar gyfer adnoddau dysgu.\nMae'r rhieni a'r gofalwyr yn cymryd rhan mewn lleoliad 'oddi mewn' fel cynorthwywyr Mae'r rhieni a'r gofalwyr hyn yn helpu mewn ffyrdd fel darparu cymorth ar deithiau, cefnogi dysgu'r plant yn y lleoliad neu gynnal llyfrgell teganau.\nMae'r rhieni a'r gofalwyr yn cymryd rhan yn y lleoliad 'oddi mewn' fel dysgwyr Mae'r rhieni a'r gofalwyr hyn yn mynychu gweithdai a sesiynau addysg i rieni. Mae'r a'r gofalwyr hyn yn cymryd rhan mewn fforymau rhieni, fel y rheini mewn lleoliadau preifat neu gorfforaethol lle nad oes unrhyw fwrdd ymddiriedolwyr, neu bwyllgorau rhieni/gofalwyr, lle y gallant drafod a rhyngweithio â rheolwyr y lleoliad.\nMae'r rhieni a'r gofalwyr yn rhan o gydberthynas waith â'r ymarferwyr\nNodweddir cyfraniad y rhieni a'r gofalwyr hyn gan ymdeimlad a rennir o ddiben a pharch at y naill a'r llall. Er enghraifft, mae'r rhieni:\nyn gallu cael mynediad cyfartal at wybodaeth a chofnodion\nyn cyfrannu at y gwaith o asesu eu plant\nyn cyfrannu at y gwaith o ddethol ymarferwyr\nyn cael eu hannog i ddod yn ymarferwyr.\nMae'r rhieni a'r gofalwyr yn gwneud penderfyniadau ac yn eu rhoi ar waith Yn y bôn, mae'r rhieni hyn yn gyfrifol ac yn atebol am ddarpariaeth y lleoliad ac mae ganddynt yr un cyfrifoldeb a rheolaeth â llywodraethwyr yn yr ysgol – er mai ychydig iawn ohonynt a fyddai'n ymgymryd â rheolaeth weithredol yn fwy nag y mae llywodraethwyr ysgol yn rheoli ysgol o ddydd i ddydd.\nMae Adran 3 yn adeiladu ar yr hyn a ddysgwyd yma ac yn ystyried materion sy'n effeithio ar y broses o feithrin cydberthnasau gwaith rhwng rhieni, gofalwyr ac ymarferwyr mewn lleoliad addysgol. Yn ei dro, gall y materion hyn effeithio ar waith corff llywodraethu a'i lywio.\nBlaenorol 2.2.2 Mae rhieni a gofalwyr yn rhoi cymorth ‘cefndir’ i ymarferwyr\nNesaf 3 Safbwyntiau gwahanol - 3 Safbwyntiau gwahanol


Cyfradd cyfnewid Malawi Kwacha (MWK) I Ynysoedd Falkland punt (FKP) byw ar farchnad cyfnewid Forex\nCyfraddau cyfnewid FOREX updated: 13/05/2021 03:05\nMalawi Kwacha - Ynysoedd Falkland punt pris ar hyn o bryd ar y farchnad cyfnewid Forex yn 13 Mai 2021\n03:05:51 (Diweddariad cyfradd forex mewn 59 eiliad)\n1 FKP = 1 124.82 MWK\nForex - y brif farchnad gyfnewid. Mae'r gyfradd gyfnewid o 1 Malawi Kwacha i Ynysoedd Falkland punt yn y gyfnewidfa Forex yn hafal i 0.0009 Ynysoedd Falkland punt. Unwaith bob 30 eiliad, mae cyfradd gyfnewid Malawi Kwacha yn cael ei diweddaru. Y gyfradd gyflymaf ar-lein Malawi Kwacha.\nSiart masnachu Forex Ynysoedd Falkland punt - Malawi Kwacha yn byw, 13 Mai 2021\nSiart masnachu Forex Malawi Kwacha I Ynysoedd Falkland punt yn byw, 13 Mai 2021\nDefnyddiwch siart cyfradd cyfnewid o Malawi Kwacha i Ynysoedd Falkland punt ar 13 Mai 2021. Mae'r siart ar frig y dudalen wedi'i chreu i'w gwneud hi'n gyfleus i chi wylio'r newidiadau yn y gyfradd gyfnewid. Gweler y newidiadau cyfradd ar unwaith ar y siart. Mae'r graff cyfradd cyfnewid yn newid yn awtomatig bob 30 eiliad.\nTrosi Malawi Kwacha I Ynysoedd Falkland punt Malawi Kwacha I Ynysoedd Falkland punt Cyfradd cyfnewid Malawi Kwacha I Ynysoedd Falkland punt Hanes y gyfradd gyfnewid\nMasnachu ar-lein Malawi Kwacha (MWK) i Ynysoedd Falkland punt ar hyn o bryd\nHanes cyfradd cyfnewid bob munud. Dynameg y Malawi Kwacha (MWK) i Ynysoedd Falkland punt ar y funud hon. Cyfradd gyfnewid y funud o'r Malawi Kwacha i'r Ynysoedd Falkland punt yn y tabl am 10 munud. Mae'n gyfleus cymharu newidiadau yn y gyfradd gyfnewid bob munud.\nMasnachu ar-lein Malawi Kwacha (MWK) i Ynysoedd Falkland punt masnachu olaf awr\nGellir gwylio newidiadau yn y Malawi Kwacha i'r Ynysoedd Falkland punt bob awr. Dynameg y Malawi Kwacha (MWK) i Ynysoedd Falkland punt yr awr hon yw - 0.0000 FKP. Mae'r wefan yn dangos tabl ar gyfer postio 10 awr o'r Malawi Kwacha i'r Ynysoedd Falkland punt am bob awr. Rhoddir gwerthoedd y Malawi Kwacha yr awr yn y tabl fel ei bod yn gyfleus gweld y gwahaniaeth.\nMasnachu ar-lein Malawi Kwacha (MWK) i Ynysoedd Falkland punt tuedd heddiw 13 Mai 2021


Cymeradwyo datganiad blynyddol Polisi Atal Caethwasiaeth\nCymeradwyodd Cabinet Cyngor Sir Ceredigion ddatganiad blynyddol Polisi Atal Caethwasiaeth yn eu cyfarfod ar 28 Ionawr, 2020.\nMae'r datganiad yn nodi'r camau a gymerwyd dros y flwyddyn ddiwethaf i fynd i'r afael â chaethwasiaeth fodern a masnachu mewn pobl ac i hyrwyddo cyflogaeth foesegol a thryloywder yn ein cadwyni cyflenwi. Maent hefyd yn nodi pa gamau mae’r Cyngor yn gweithio tuag at dros y flwyddyn nesaf.\nDywedodd Ellen ap Gwynn, Arweinydd y Cyngor ac Eiriolwr ar gyfer Cydraddoldeb ac Amrywiaeth: “Ni fydd Cyngor Sir Ceredigion yn goddef caethwasiaeth fodern na masnachu pobl yn ein sefydliad nac yn ein cadwyni cyflenwi. Byddwn yn parhau i daclo a rhwystro trosedd sy’n targedu rhai o’r aelodau mwyaf bregus yn ein cymdeithas.”\nMabwysiadodd y Cyngor y Polisi Atal Caethwasiaeth cyntaf ym mis Rhagfyr 2017, ac yn dilyn hynny, penodwyd y Cynghorydd Lyndon Lloyd MBE yn Eiriolwr Caethwasiaeth Fodern. Dywedodd: “Mae’r Datganiad Blynyddol a’r Cynllun Gweithredu yn ei wneud yn glir iawn; bydd y Cyngor yn cymryd pob cyfle i daclo Caethwasiaeth Fodern nid yn unig yn ei waith ei hun, ond hefyd yn y gadwyn cyflenwi sy’n deillio o’r Cyngor. Mae hwn yn wir broblem sy’n effeithio ar bobl mewn ardaloedd gwledig a threfol.”\nMae caethwasiaeth fodern yn cynnwys y symudiad, gorfodaeth a chamfanteisio o oedolion bregus a phlant. Mae’r mathau o gamfanteisio yn cynnwys camfanteisio ar weithwyr, camfanteisio’n rhywiol, camfanteisio troseddol, caethwasanaeth domestig a thynnu organau. Yn 2018, cofnodwyd 251 o ddioddefwyr posib o gaethwasiaeth fodern yng Nghymru, sy'n 30% yn fwy na 2017. Plant oedd 50% o’r dioddefwyr.\nMae’r Datganiad Blynyddol i’w weld ar wefan y Cyngor yma: https://www.ceredigion.gov.uk/eich-cyngor/strategaethau-cynllunio-a-pholisiau/caethwasiaeth-fodern-a-chyflogaeth-foesegol/


Maesmynnan - Wicipedia\nPlasty gyda rhannau'n dyddio yn ôl i Oes y Tywysogion yw Maesmynnan (neu Maes Mynan) (Cyfeirnod OS: SJ126718), a leolir ar bwys yr A541 i'r de o Gaerwys, ar y ffin rhwng Sir y Fflint a Sir Ddinbych. Dywedir y bu gan Lywelyn ein Llyw Olaf lys yma neu gerllaw am gyfnod ac y darganfuwyd peth o'i drysorau yma rai blynyddoedd yn ddiweddarach:\nIt should also be observed, that a portion of the Welsh crown jewels was discovered, a few years back, at Maes Mynnan, where Prince Llywelyn once resided. They had evidently been hidden at the time above alluded to. \nDywed Thomas Pennant yn ei Tours of Wales:\nThis place has been called Llŷs Maes Mynan... where Llywelyn ap Gryffydd, last Prince of Wales, resided in a house, whose foundations, till within these few years, were to be seen in an adjacent meadow..\nMae Coed Maesmynnan gerllaw; roedd cloddfa o Oes yr Efydd yn arfer bod yma hefyd, ond mae wedi ei chwalu'n gyfangwbwl, bellach, gan y chwarel gyfagos. Hefyd gerllaw, lle mae afon Chwiler yn ymuno ag afon Clwyd mae pont fechan o'r enw Pont Ruffudd (sef 'Pont Gruffudd').\nYn 1993 cafwyd arolwg archaeolegol ar y caeau perthnasol gan Gymdeithas Archaeoleg Clwyd-Powys.\n↑ Handbook for the Vale of Clwyd, gan William Davis, argaraffwyd gan Isaac Clarke, 1856.\n↑  Welsh Rolls 187-.\n↑ Tours of Wales (Argraffwyd gan S. Hamilton, Weybridge; Cyfrol 11).\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Maesmynnan&oldid=8526842"\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 18 Mehefin 2019, am 17:41.


Gall grwpiau lleol elwa ar broject Traws(ffurfiannau) y Brifysgol – Bywyd Myfyrwyr Prifysgol Bangor, Prifysgol Bangor\nY nod yw cyplysu myfyrwyr ag elusennau a sefydliadau sydd â neges arbennig i’w chyfleu. Bydd y myfyrwyr yn dod i adnabod y sefydliad a gweithio gydag ef i gytuno ar y cyfrwng mwyaf priodol ar gyfer eu neges – gallai hyn fod yn unrhyw beth o greu ffilmiau byr neu animeiddiadau ar gyfer y rhyngrwyd, i berfformiadau, sefydlu cyfryngau cymdeithasol newydd ar y we neu ymgyrchoedd hysbysebu mwy traddodiadol.\nBydd gweithio gyda myfyrwyr yn galluogi grwpiau cymunedol i harneisio brwdfrydedd a chreadigrwydd y bobl ifanc a hefyd sicrhau bod rhai o adnoddau’r Brifysgol ar gael at y dibenion hyn drwy eu defnydd gan y myfyrwyr.\n“Mae gennym fyfyrwyr sydd â gwir awydd i chwarae rhan yn y gymuned y maent yn byw ynddi; mae hynny’n glir o nifer y myfyrwyr sydd eisoes yn cymryd rhan mewn cyfleoedd gwirfoddoli sy’n cael eu cynnal gan y Brifysgol, Undeb y Myfyrwyr a chyrff allanol. Rwy’n hynod falch fod y Brifysgol wedi dyfeisio ffordd arall eto i fyfyrwyr gyfrannu at gymunedau’r rhanbarth,” meddai’r Is-Ganghellor, yr Athro John G. Hughes.\nMae mudiadau ac elusennau yng ngogledd Cymru eisoes yn mynegi diddordeb ac yn ystyried sut y gallent elwa ar y fenter.\nDywedodd Steve Swindon, Cyfarwyddwr, Tape Community Music and Film Ltd, cwmni di-elw yng Ngogledd Cymru sy'n darparu projectau, hyfforddiant a chyflogaeth greadigol ddiogel a chynhwysol:\n“Yn TAPE, rydym yn credu bod creadigrwydd wrth wraidd lles ar gyfer unigolion a chymunedau. Mae’r cyfle hwn yn gwbl gyson â’n ffordd gynhwysol ni o weithredu, ac rwy’n siŵr y bydd y math hwn o bartneriaeth o fudd mawr i bawb dan sylw.”\nWrth siarad am y project, dywedodd Urtha Felda, Swyddog Datblygu Ardal, MS Cymru: “Mae hwn yn gyfle gwerthfawr i godi ymwybyddiaeth o MS. Mae 4,000 o bobl yn byw gydag MS yng Nghymru, a byddai cyfle i rannu’r pethau cadarnhaol a’r sialensiau a wynebwn yn eu bywydau yn fuddiol i lawer o bobl, yn cynnwys pobl a all fod newydd gael diagnosis ac ar fin dechrau ymaddasu i ddisgwyliadau bywyd gwahanol. Rwy’n edrych ymlaen at glywed mwy am y project.”\nKate Taylor-Jones o'r Ysgol Astudiaethau Creadigol a Chyfryngau sy’n arwain y fenter. Dywedodd: “Ein nod yw darparu hyd yn oed mwy o gyfleoedd i fyfyrwyr gymryd rhan weithredol yn y gymuned leol a chymhwyso’r wybodaeth a’r sgiliau sydd ganddynt i godi ymwybyddiaeth a chreu newid cadarnhaol o ran pynciau y mae pobl yn teimlo’n gryf amdanynt.”\n“Rydym yn awyddus i glywed gan elusennau, sefydliadau cymunedol, sefydliadau addysgol neu unrhyw un sy’n teimlo’n angerddol ynglŷn â mater. Byddwn yn ceisio cyplysu’r grwpiau â myfyrwyr sy’n gwirfoddoli yn y project.”\nI gymryd rhan neu gael mwy o wybodaeth am y project, cysylltwch â Kate Taylor-Jones yn yr Ysgol Astudiaethau Creadigol a Chyfryngau, Prifysgol Bangor, drwy e-bost at cos601@bangor.ac.uk, neu ffoniwch (01248) 388 560


Incwm Sylfaenol Cyffredinol brys, wythnos pedwar diwrnod ac economi lles – cynllun Comisiynydd Cenedlaethau’r Dyfodol i ail-lunio Cymru ar ôl coronafeirws – The Future Generations Commissioner for Wales\nGwaith Sophie Howe yw gwneud yfory’n well lle a sicrhau nad yw’r hyn y mae gwleidyddion yn ei wneud nawr yn niweidio poblogaeth y dyfodol.\nMae hi’n dweud bod yn rhaid i weithredu ar yr hinsawdd ac ‘economeg llesiant’ chwarae rôl yn y gwaith o adeiladu Cymru sy’n gydnerth wrth wynebu heriau’r dyfodol – gan alw am drawsnewid i gymdeithas garbon-isel ar frys.\nGwaith Ms Howe fel gwarcheidwad cenedlaethau’r dyfodol yw helpu cyrff cyhoeddus a’r rhai sy’n llunio polisi yng Nghymru i feddwl am effaith hirdymor eu penderfyniadau.\nDywed nad yw’r achos dros Incwm Sylfaenol Cyffredinol, a argymhellwyd yn ei Hadroddiad Cenedlaethau’r Dyfodol, erioed wedi bod mor hanfodol ar gyfer cynorthwyo pob person yng Nghymru yn ystod yr argyfwng.\nMae’r Ffindir newydd ddatgan canlyniadau ei hastudiaeth dwy flynedd o Incwm Sylfaenol Cyffredinol, lle rhoddwyd i 2,000 o bobl ddiwaith rhwng 25 a 57 mlwydd oed 560 ewro y mis yn ddiamod a heb brawf modd.\nDarganfu’r astudiaeth fod pobl yn hapusach, eu bod yn ymddiried mwy mewn eraill a bod ganddynt lefel uwch o hyder yn y dyfodol. Fe wnaethon nhw hefyd weithio ychydig mwy na’r rhai hynny ar fudd-daliadau diweithdra a nodi gwell gweithredu gwybyddol.\nDywedodd y pennaeth ymchwil Minna Ylikännö, y gallai Incwm Sylfaenol Cyffredinol helpu i leddfu straen ar adeg o ansicrwydd ac mae’r Alban wedi cynnal prosiect peilot ar y cynllun.\n“Mae Incwm Sylfaenol Cyffredinol – rhywbeth a allai fod wedi ymddangos yn annhebygol ychydig fisoedd yn ôl – yn awr wedi dod yn rhywbeth sydd ei angen ar frys’, meddai Ms Howe.\n“Mae Incwm Sylfaenol Cyffredinol yn ddatrysiad real iawn i helpu pobl allan o dlodi a chynorthwyo’r economi, tra’n lleihau anghydraddoldebau amlwg yn ein cymdeithas sydd wedi dyfnhau yn ystod yr argyfwng.\n“Dylai pawb gael eu talu digon i ofalu amdanyn nhw eu hunain a’u teuluoedd mewn cyfnod o argyfwng-os gall yr Alban drafod hyn o ddifrif – pam na allwn ni?\n“Gallai’r arian gynorthwyo llawer o weithwyr a gwirfoddolwyr hanfodol fel y gallant barhau â’u gwaith hollbwysig o gadw’r wlad i fynd – a gallai helpu i leddfu peth o’r straen ar gartrefi sy’n profi anawsterau eithafol.\n“Mae hefyd yn gyfle i edrych ar becynnau ariannol yn gyffredinol a sut y gallem annog busnesau i roi rhywbeth yn ôl yn gyfnewid am gymorth.\nMae’r Adroddiad Cenedlaethau’r Dyfodol pellgyrhaeddol yn rhoi pwysau ar Lywodraeth Cymru i arwain buddsoddi i sicrhau bod pobl yn byw bywydau iach a boddhaol erbyn 2050.\nDyma’r darn mwyaf o waith a gyflawnwyd gan y Comisiynydd ers i Ddeddf Llesiant Cenedlaethau’r Dyfodol (Cymru) 2015 ddod i rym ac mae Ms Howe yn gofyn i Lywodraeth Cymru ei ddefnyddio i drwytho ymateb i’r argyfwng a fydd yn amddiffyn cymdeithas yn yr hirdymor.\nMewn ymgais a argymhellir tuag at ‘economeg llesiant’, mae’r adroddiad yn argymell y dylid treialu wythnos waith bedwar diwrnod fel ffordd o leihau ein hôl troed carbon a chadw pobl yn iach, a rhoi diwedd ar Gynnyrch Domestig Gros fel mesur o gryfder economi.\nDdydd Mercher, bydd ffigurau diweddaraf Cynnyrch Domestig Gros y DU yn cael eu cyhoeddi, yn cwmpasu’r cyfnod o Ionawr hyd at ddiwedd mis Mawrth – yr amcangyfrif chwarterol cyntaf i adlewyrchu effaith gychwynnol COVID-19.\nMewn arolwg YouGov, roedd yn well gan wyth allan o 10 o bobl weld y Llywodraeth yn rhoi blaenoriaeth i iechyd a lles dros dwf economaidd yn ystod argyfwng coronafeirws.\n“Os ydyn ni eisiau economi sy’n gweithio i bawb, a chymdeithas lle mae pawb yn gwybod bod ganddyn nhw gyfran, mae’n bryd i wleidyddion roi’r Cynnyrch Domestig Gros ar y neilltu a chanolbwyntio ar lesiant,” meddai Ms Howe.\n“Mae COVID yn ein gwahodd i ganolbwyntio ar yr hyn yr ydym yn ei werthfawrogi. Nid yw Cynnyrch Domestig Gros yn gwerthfawrogi’r gwaith hanfodol sydd wedi’i amlygu gan yr argyfwng – y gwaith di-dâl a wneir gan fenywod, y gymuned enfawr o wirfoddolwyr a’r rhai sydd ar gyflog isel.\n“Dylai economi iach sicrhau dosbarthiad teg o iechyd a chyfoeth a lles, tra’n diogelu adnoddau’r blaned ar gyfer cenedlaethau’r dyfodol a rhywogaethau eraill. Mae hynny’n fersiwn mwy realistig o’r hyn y mae ffyniant yn edrych. ”\nDywed y comisiynydd, sy’n gweithio gydag ystod o sefydliadau i nodi sut y gall adferiad ddiogelu cenedlaethau’r dyfodol, bod mynd i’r afael â diffygion systemig a ddatgelwyd gan y pandemig yn hollbwysig wrth ymateb i’r argyfwng.\n“Mae tlodi cyflog, gwahaniaeth hiliol, anghydbwysedd mewn perchnogaeth eiddo ac ansawdd tai, ansicrwydd swydd ynghyd ag anghydraddoldebau strwythruol dwfn yn yr economi wedi eu datgelu gan COVID-19.\n“Mae cyfle i weithredu newid yn cael ei gyflwyno i ni, ond mae’n gofyn am feddwl mewn ffordd eofn, gydweithredol a chynhwysol a dewrder gwleidyddol. Mae gennym gyfle nawr i wella methiannau’r gorffennol, yn yr wythnosau, misoedd a’r blynyddoedd sydd i ddod.\n“Rhaid i fuddsoddi mewn swyddi newydd, gwyrdd, aer glanach a gwell iechyd fod yn ganolog i’n hadferiad.\nByddai Gweinidogaeth o Bosibiliadau o fewn Llywodraeth Cymru, yn ôl yr adroddiad, yn defnyddio’r ‘mwyaf disglair a’r gorau’ o lywodraeth leol, y sector preifat a diwydiant i ddatblygu ymagweddau newydd a gweithio’n fanwl ar faterion hollbwysig, megis, sut rydyn ni’n sicrhau adferiad yn dilyn y pandemig.\n“Mae angen i Lywodraeth Cymru weithio ar draws sectorau i ddod o hyd i ddatrysiadau newydd, gan ganiatáu i ni ailadeiladu’n well,” medd Ms Howe.\nDarganfu’r adroddiad nad yw Cymru’n gweithredu’n ddigon cyflym i leihau allyriadau nwyon tŷ gwydr ac anogodd y comisiynydd wneuthurwyr polisi i sicrhau bod gweithredu ar yr hinsawdd yn dwysáu, nid yn arafu, mewn ymateb i’r argyfwng.\nDywedodd: “Rydyn ni wedi cyrraedd croesffordd. Gallwn naill ai fynd yn ôl i’n hen ddull o wneud pethau, gyda’r hen broblemau’n dal i niweidio ein cymunedau mwyaf anghenus, neu gallwn symud tuag at bethau gwell er lles pob un.”\nYmholiadau’r cyfryngau i Claire Rees


Cynllun Teithio i'r Ysgol yn Rhatach\nCartref Preswylwyr Addysg, Plant a Phobl Ifanc Cludiant Ysgol Cynllun Teithio i'r Ysgol yn Rhatach\nSummary (optional) Os nad oes gan eich plentyn hawl i dderbyn cludiant o’r cartref i’r ysgol am ddim, yna o bosib bod modd iddynt deithio drwy ddefnyddio ein Cynllun Teithio i’r Ysgol yn Rhatach.\nBydd ceisiadau i’r Cynllun Teithio i'r Ysgol yn Rhatach yn agor ddydd Llun, 9 Awst. Caiff ceisiadau eu hasesu ar sail y cyntaf i’r felin. Ni allwn warantu cludiant. Byddwn ni’n cysylltu â chi gyda phenderfyniad am eich cais - peidiwch â chysylltu â’r Cyngor i gael diweddariad oherwydd bydd hyn yn arafu’r broses.\nOs nad oes gan eich plentyn hawl i dderbyn cludiant o’r cartref i’r ysgol am ddim, yna o bosib bydd modd iddynt deithio drwy ddefnyddio ein cynllun teithio i’r ysgol yn rhatach.\nMae’r cynllun teithio’n rhatach yn defnyddio seddi gwag ar wasanaethau cludiant i’r ysgol presennol, gan gynnwys bysiau ysgol dynodedig a thacsis. Nid yw hyn yn cynnwys bysiau gwasanaeth cyhoeddus. Rydym yn asesu ceisiadau'n unigol.\nFfactorau rydym yn eu hystyried\nRydym yn ystyried sawl ffactor wrth i ni asesu eich cais, gan gynnwys:\nLleoedd gwag ar wasanaeth ysgol presennol. Byddwn ond yn gallu cymeradwyo eich cais os oes lle ar gael. Os nad oes seddi gwag ar gael, ni fyddwn yn cymeradwyo eich cais. Ni fyddwn yn cynyddu lle ar unrhyw gerbyd presennol na’n darparu cerbydau ychwanegol ar gyfer unrhyw gais teithio rhatach.\nDargyfeirio. Byddwn ond yn gallu cymeradwyo os nad yw ychwanegu eich plentyn yn golygu milltiredd ychwanegol a dargyfeirio llwybr y gwasanaeth presennol. Mae’n rhaid eich bod yn byw ar lwybr gwasanaeth cludiant presennol neu’n fodlon cyfarfod â’r cerbyd mewn man diogel ar y ffordd.\nPan fyddwch yn gwneud cais. Rydym yn asesu ceisiadau ar sail y cyntaf i'r felin.\nOs nad ydych chi neu eich plentyn yn cydymffurfio â'r Cod Ymddygiad Wrth Deithio, gallai eich plentyn golli ei sedd ar unwaith.\nO fis Medi 2018, y gost i deithio am flwyddyn fydd £240.00. Gallai hyn gael ei adolygu. Gallwch dalu'r swm hwn fel taliadau fesul cam o £24.00 y mis am 10 mis drwy Ddebyd Uniongyrchol. Ni fyddwn yn sefydlu taliadau drwy ddebyd uniongyrchol nes y byddwn wedi cymeradwyo eich cais.\nNid oes gostyngiadau i ymgeiswyr sydd eisiau teithio rhan amser yn unig nac i deuluoedd sydd â mwy nag un plentyn ac eisiau gwneud nifer o geisiadau.\nOs na allwch wneud cais yn ddigidol ar-lein neu gan ddefnyddio ap ApConwy, bydd angen i chi gysylltu â’r tîm ar 01492 577899 i ofyn am ffurflen.\nBydd angen i chi wneud cais bob blwyddyn. Ar ddiwedd pob blwyddyn academaidd byddwn yn canslo’r holl drefniadau teithio’n rhatach ac ni fydd trefniant eich plentyn yn parhau ar gyfer y flwyddyn academaidd nesaf. Bydd rhaid i chi wneud cais eto ar gyfer y flwyddyn nesaf. Dydyn ni ddim yn ystyried ceisiadau blaenorol pan rydym ni’n asesu eich cais newydd.\nPryd fyddwch chi'n prosesu fy nghais?\nRydym yn prosesu pob cais cyn gynted â phosib. Os yw eich cais yn ymwneud â chludiant i ddechrau ym mis Medi, ni allwn sicrhau y bydd y cais wedi cael ei asesu cyn dechrau’r tymor ysgol. Nes derbynnir ateb, eich cyfrifoldeb chi fel rhiant yw mynd â’ch plentyn i ac o’r ysgol. Byddwn yn rhoi gwybod i chi’n ysgrifenedig beth yw ein penderfyniad unwaith y byddwn wedi asesu eich cais. Os byddwn ni’n cymeradwyo eich cais, byddwn hefyd yn cynnwys gwybodaeth am eich manylion cludiant.\nBeth os nad oes angen cludiant bellach?\nOs nad oes angen cludiant arnoch chi bellach, ysgrifennwch at y tîm Cludiant o’r Cartref i’r Ysgol cyn gynted â phosib.\nOs yw eich plentyn wedi derbyn cerdyn bws, rhaid i chi anfon hwn yn ôl atom ni ar yr un pryd. Byddwn yn canslo eich taliadau yn y dyfodol o’r dyddiad rydym yn derbyn eich llythyr a’ch cerdyn bws. Peidiwch â chanslo eich trefniant Debyd Uniongyrchol, byddwn ni’n gwneud hyn pan fyddwn yn derbyn eich llythyr. Os byddwn yn cymryd mwy o arian na’r hyn sy’n ddyledus, byddwch yn derbyn ad-daliad ar unwaith o dan y Warant Debyd Uniongyrchol.\nCludiant Ysgol Cludiant ysgol / coleg am ddimCludiant i ddysgwyr – Cwestiynau a ofynnir yn aml Cynllun Teithio i'r Ysgol yn Rhatach


Mae gwyddau'n rhedeg yn ein helpu i ddeall sut mae goddef lefelau ocsigen isel. – Coleg Gwyddorau'r Amgylchedd a Pheirianneg, Prifysgol Bangor\nGwyddau benrhesog.Bu tîm o wyddonwyr rhyngwladol, dan arweiniad Prifysgol Bangor a dan nawdd y BBSRC, wrthi'n ddiweddar yn olrhain llwybr yr aderyn sydd yn hedfan uchaf yn y byd, sef yr ŵydd benrhesog, wrth iddi fudo ar draws mynyddoedd yr Himalaya. Erbyn hyn maent wedi dangos sut y gall yr adar hyn oddef rhedeg yn gyflym iawn tra'n anadlu aer sy'n cynnwys dim ond 7% o ocsigen.\nMae ymarfer ar uchder yn sialens enfawr oherwydd ar gopa'r mynyddoedd uchaf mae'r aer yn cynnwys dim ond 7% ocsigen, o'i gymharu â 21% ar lefel y môr. Dyma pam mae dringwyr yn defnyddio ocsigen ychwanegol yn aml, wrth ddringo copaon uchaf y byd.\nDr Lucy Hawkes, gynt o brifysgol Bangor ac ar hyn o bryd yn y Ganolfan Ecoleg a Hydroleg ym Mhrifysgol Exeter, fu'n arwain yr astudiaeth, ynghyd â'i chydweithwyr, Dr Charles Bishop (Prifysgol Bangor) a'r Athro Pat Butler (Prifysgol Birmingham). Buont yn profi pa mor dda roedd y gwyddau'n ymdopi ag ymarfer mewn amgylcheddau â llai o ocsigen trwy efelychu amodau Mynydd Everest mewn bocs clir ac yna gael yr adar i redeg mor gyflym â phosib ar felin draed y tu fewn i'r bocs.\nDarganfuwyd bod y gwyddau'n gallu goddef amodau ocsigen isel yn rhyfeddol - tra oeddent yn gorffwys a thra oeddent yn ymarfer am chwarter awr nerth eu traed - ar lefel ocsigen a fyddai'n drech na'r rhan fwyaf o bobl. Hefyd bu'r ymchwilwyr yn cynnal yr arbrofion gyda'r ŵydd fôr, sy'n mudo ar lefel y môr; darganfuwyd nad oedd ganddynt yr un gallu o dan amodau ocsigen isel.\nGŵydd benrhesog yn hedfan dros ei bro gynefin ym Mongolia.Dywedodd Dr Lucy Hawkes: "Mae i gyd i weld yn dibynnu ar faint o ocsigen y gall gwyddau penrhesog ei gyflenwi i gyhyrau'r galon. Po fwyaf y gallant ei gyflenwi, cyflymaf i gyd y gall eu calonnau guro gan gadw’r cyflenwad ocsigen i weddill y corff i fynd."\nMae gwyddau penrhesog a gwyddau môr yn hedfan pellterau tebyg wrth fudo rhwng eu tiriogaethau bridio a'u tiriogaethau gaeafu, fel arfer dros filoedd o filltiroedd, yn yr hydref a'r gwanwyn. Mae gwyddau penrhesog yn teithio rhwng yr India lle maent yn treulio'r gaeaf a'u tiroedd magu yn Tsieina a Mongolia. Golyga hyn bod yn rhaid iddynt hedfan dros Fynyddoedd yr Himalaya, weithiau ar uchder o 7,290m (23,917o droedfeddi) .\nDangoswyd bod yr anifeiliaid hyn yn meddu ar nifer o addasiadau ffisiolegol penodol a all wella eu perfformiad o'u cymharu â rhywogaethau gwyddau eraill wrth wynebu lefel ddifrifol o hypocsia (cyflenwad annigonol o ocsigen) yn yr amgylchedd. Mae cyhyrau'r galon a'r cyhyrau symud yn arbennig yn cynnwys mwy o bibellau gwaed.\nMae'r astudiaeth ‘Maximum running speed of captive bar-headed geese is unaffected by severe hypoxia’ gan Lucy A Hawkes, Patrick J Butler, Peter B Frappell, Jessica U Meir, William K Milsom, Graham R Scott a Charles M Bishop yn cael ei chyhoeddi heddiw yn y cyfnodolyn PLOS ONE.


Dod â llawenydd i fis Ionawr - Ngogledd-Ddwyrain Cymru\n13/01/2021 Pethau i'w gwneudYsbrydoliaeth\nDod â llawenydd i fis Ionawr\nTra ydym yn dod i arfer â thywyllwch Ionawr mewn cyfnod clo arall, mae’n debyg ein bod ni i gyd yn gobeithio y bydd y misoedd o’n blaenau’n gwella ac y bydd 2021 yn well na 202fallai eich bod yn breuddwydio am gael gweld eich anwyliaid pan fynnwch chi, llenwi’ch dyddiadur ag ymweliadau i wahanol lefydd, neu am gael mynd allan i fwyta, ond tan y cawn ni wneud hynny’n ddiogel, beth am ganolbwyntio ar wynebu un dydd ar y tro?\nDyma rai cynghorion i’ch helpu i fframio’ch diwrnod gartref.\nMae llawer ohonom yn gweithio o gartref ar hyn o bryd, a chan nad ydym yn cymudo efallai fod gennym fwy o amser rhydd. Fodd bynnag, gydag addysgu o gartref a llai o derfynau, gall gweithio o gartref ein blino ni’n lân. Ceisiwch ddeffro hanner awr yn gynharach, cyn i neb arall godi, fel y gallwch gymryd ychydig o amser i grynhoi’ch meddyliau a gwneud rhestr o bethau i’w gwneud yn eich meddwl cyn i’r gwallgofrwydd ddechrau. Ystyriwch a yw hyn yn eich gosod ar y trywydd cywir ar gyfer gweddill y diwrnod.\nEwch am dro hanner awr yn ystod y dydd. Gadewch eich ffôn gartref a sylwch ar yr hyn sydd i’w weld a’i glywed o’ch cwmpas. Wyddoch chi fod rhai meddygon yn galw hyn yn bresgripsiwn gwyrdd, ac yn ei ystyried yn ffordd o liniaru straen a phryder? Os ydych yn ddigon lwcus i fyw yng ngogledd-ddwyrain Cymru, nid ydych byth yn bell o fannau gwyrdd. Cofiwch mai dim ond o fewn pellter cerdded i’ch cartref y dylech wneud ymarfer corff yn ystod y cyfyngiadau presennol, er mwyn cadw pawb yn ddiogel.\nRhowch gynnig ar ymarferion anadlu dyddiol. Gallwch ddod o hyd i bob math o ganllawiau ar-lein ac apiau i siwtio sut rydych yn teimlo ar y pryd. ‘Square Breath’ yw ein hoff un ni ar hyn o bryd. Hynny yw, dychmygu creu ochrau sgwâr yn eich meddwl. Dechreuwch drwy anadlu i mewn drwy’ch trwyn gan gyfri i bedwar wrth ichi lunio un ochr o’r sgwâr yn eich meddwl. Yna, cyfrwch i bedwar wrth ichi ddal eich gwynt gan greu ail ochr y sgwâr. Anadlwch allan gan gyfri i bedwar er mwyn creu trydedd ochr y sgwâr, ac yna lluniwch y bedwaredd ochr gan ddal eich gwynt unwaith eto cyn ailadrodd y broses. Caiff hyn effaith lonyddol hyfryd arnoch, a gall eich helpu i gysgu.\nGall 10 munud o fyfyrio bob dydd eich helpu, yn enwedig pan mae straen a phryder yn bygwth mynd y tu hwnt i reolaeth. Un ymarfer yr ydym yn dychwelyd ato dro ar ôl tro yw’r myfyrdod cannwyll. Gosodwch 10 munud ar amserydd ac eisteddwch i lawr gyda channwyll wedi’i chynnau o’ch blaen. Syllwch ar y fflam am 30 eiliad ac yna caewch eich llygaid gan geisio dychmygu delwedd y fflam yn eich meddwl. Unwaith y bydd meddyliau eraill yn dechrau meddiannu’ch pen, agorwch eich llygaid a syllwch eto ar y fflam. Ailadroddwch y broses gan ailganolbwyntio ar y fflam tan y bydd eich meddwl yn teimlo’n glir.\nGall cael cawod oer bob dydd, fel y mae Wim Hof yn ei argymell, helpu i gael gwared ar brosesau meddwl negyddol, a rhoi hwrdd o egni ichi. Ewch i’w wefan am gyflwyniad sydyn.\nOs nad yw unrhyw un o’r rhain yn apelio, beth am dderbyn cyngor gan natur wrth iddo aeafgysgu a gorffwys. Pleser canol gaeaf syml o wylio hen ffilmiau, darllen llyfr newydd, gwneud jig-so, cael cwsg canol prynhawn o dan eich hoff gwilt, neu wrando ar bodlediad. Beth am gynllunio rhywbeth ar gyfer eich cartref neu eich gardd ar gyfer y gwanwyn. Rhowch y popty araf ymlaen a chreu stiw aromatig blasus. Dewch i mewn o’r tywydd oer i gael paned wrth y tân a chynheswch eich traed. Os ydych yn yr hwyliau, goleuwch gannwyll a chymryd moment i adlewyrchu ar ddiogelwch eich cartref. Weithiau rydym yn gorfod creu ein goleuni ein hunain a gwerthfawrogi’r hyn y gallwn ei wneud yn hytrach na’r hyn na allwn ei wneud.\nCroesawu’r Flwyddyn Newydd drwy Ddiffodd Goleuadau