Iselder ar ôl geni - Post-natal depression\nIselder ar ôl geni\nCartref I lawr I fyny Stop Brig Argraffu Allan Darllen\nFersiwn hawdd ei argraffu (207K PDF - Rhaid cael Acrobat Reader®)\nAgor dolenni mewn ffenestr newydd Awto-ddarllen ymlaen Awto-ddarllen i ffwrdd English\nMae Iselder ar ôl Geni (yn cael ei gyfeirio ato'n aml nawr fel 'IOG') yn golygubod yn isel ar ôl cael babi.\nWeithiau mae hyn yn hawdd i'w egluro - nid yw'r fam eisiau'r babi neu mewn rhyw ffordd nid yw'n cwrdd â disgwyliadau'r fam. Beth bynnag, gan amlaf nid yw'r iselder yn gwneud unrhyw synnwyr amlwg o gwbl:\n'Roeddwn i'n edrych ymlaen at gael y babi, a nawr rydw i'n teimlo'n hollol ddigalon. Beth sy'n bod arna i?'\n'Roedd yr enedigaeth yn berffaith - yn llawer gwell nag oeddwn i wedi ei ddisgwyl, ac mae pawb wedi bod yn wych. Felly pam nad ydw i ar ben fy nigon?'\n'Roeddwn i ofn y byddai rhywbeth yn bod gyda hi, ond mae hi'n berffaith. Felly pam nad ydw i'n ei mwynhau?\nEfallai nad ydw i wedi fy ngeni i fod yn fam?'\nNid yw'r merched hyn yn anniolchgar nac yn anfamol: maen nhw'n profi un o gymhlethdodau mwyaf cyffredin genedigaeth plentyn, ac mae llawer gormod o ferched yn dal i ddioddef ohono’n ddiangen - Iselder ar ôl Geni.\nPa mor gyffredin yw hyn?\nCyffredin iawn! Dro ar ôl tro darganfyddwn nad oes llai na un mewn deg o ferched yn dioddef o iselder ar ôl genedigaeth plentyn. Mae'r mallter hwn ar brofiad mamolaeth felly yn un o'r salwch mwyaf cyffredin yn dilyn beichiogrwydd. Gall fynd ymlaen am fisoedd, neu hyd yn oed flynyddoedd, eto os yw'n cael ei drin ddigon cynnar, gellir ei atal yn y dechrau.\nDyma'r symptom mwyaf cyffredin o Iselder ar ôl Geni. Golyga teimlo'n isel, anhapus a digalon am y rhan fwyaf neu drwy'r amser. Weithiau mae'r iselder yn waeth ar adegau penodol o'r dydd, fel y boreau neu gyda'r nosau.\nWeithiau ceir diwrnodau da a drwg - sy'n fwy siomedig oherwydd bod y diwrnod blaenorol da a gafwyd yn codi gobeithion o wella. Weithiau ymddengys nad yw bywyd gwerth ei fyw, ar amser pan ddylai fod ar ei fwyaf llawen.\nMae hyn yn aml yn dod law yn llaw ag iselder. Gellir ei ddangos tuag at unrhyw blant eraill, ac weithiau'r babi, ond fwyaf oll y partner, a all feddwl beth ar y ddaear sy'n bod!\nMae pob mam newydd yn blino, ond mae'r fam isel mor flinedig gall feddwl bod rhywbeth yn bod arni'n gorfforol.\nFodd bynnag, pan fydd hi o'r diwedd yn cyrraedd y gwely ni all syrthio i gysgu - neu os yw'n syrthio i gysgu, bydd yn deffro'n gynnar, hyd yn oed os yw ei phartner yn bwydo'r babi'r noson honno.\nColli awydd am fwyd\nYn aml nid oes gan famau isel yr amser na'r diddordeb i fwyta, ac mae hyn yn cyfrannu at deimlo'n flin ac isel. Bydd rhai merched, fodd bynnag, yn bwyta gormod, i'w cysuro, ond wedyn yn teimlo'n euog ac yn anghyfforddus ynghylch bod yn dew.\nDydi'r hyn oedd yn arfer bod yn bleser ddim yn apelio mwyach, a'r hyn oedd yn arfer bod o ddiddordeb yn ddiflas. Gall hyn fod yn wir yn enwedig gyda rhyw. Mae rhai merched yn adennill diddordeb mewn rhyw (os y bu iddyn nhw ei golli) cyn yr archwiliad ar ôl geni 6 wythnos, ond mae IOG fel arfer yn cael gwared o unrhyw frwdfrydedd.\nMae'r partner sy'n chwilio am rannu cysur a chynnwrf cyfathrach yn cwrdd ag amharodrwydd neu atalfa. Mae hyn yn rhoi rhagor o straen ar y berthynas.\nDdim yn ymdopi\nMae IOG yn achosi teimlad o beidio cael digon o amser, gwneud dim yn dda a ddim yn gallu gwneud unrhyw beth am y peth. Mae trefn newydd, i ymdopi gyda'r babi yn ogystal â phopeth arall, yn anodd i'w sefydlu.\nYn aml mae'n cymryd ffurf bod ofn bod ar ben eich hun gyda'r babi, all sgrechian neu beidio bwydo neu all dagu neu gael ei ollwng neu ei niweidio mewn un ffordd neu'r llall.\nMae rhai mamau isel yn meddwl am y babi fel 'peth', yn lle teimlo eu bod wedi rhoi genedigaeth i'r creadur prydferthaf, mwyaf annwyl yn y byd. Ni allen nhw weld ei f/bod mor brydferth â hynny - yn wir, efallai y bydd mamau yn ei g/weld fel peth od, rhyfedd, rhywun na allen nhw amgyffred eu meddyliau (os oes rhai o gwbl), y mae'n rhaid bodloni rhywsut eu hanghenion a'u hemosiynau anrhagweladwy.\nMae tasg y fam newydd nad yw wedi 'syrthio mewn cariad' gyda'i babi eto yn anodd iawn. Mae'r cariad yn dangos yn y diwedd, ond fel arfer pan fydd y babi'n hŷn ac yn fwy diddorol. Fodd bynnag, gall IOG ddatblygu hyd yn oed pan fydd cariad yn gryf. Mae'r fam wedyn yn poeni'n ofnadwy rhag ofn iddi golli ei babi gwerthfawr drwy haint, camdriniaeth, datblygiad diffygiol neu 'farwolaeth y crud'.\nGall snwffian achosi iddi boeni'n ofnadwy, mae hi'n poeni dros faint o bwysau sydd wedi (neu ddim wedi) cael ei roi ymlaen, mae hi'n dychryn os yw'r babi'n crïo neu os yw'n rhy dawel. Felly mae hi eisiau cael ei chysuro'n gyson gan ei phartner, yr Ymwelydd Iechyd, y meddyg, ei theulu, y ddynes drws nesaf - yn wir, unrhyw un.\nGall pryder hefyd wneud y fam yn bryderus am ei hiechyd ei hun. Gall gael braw pan fydd curiad ei chalon yn rasio a'i chalon yn dyrnu ac yna gall deimlo fod ganddi glefyd y galon neu fod ar fin cael strôc.\nMae hi'n teimlo'n flinedig - oes yna ryw salwch ofnadwy, a fydd ganddi egni byth eto? Mae ei theimladau mor od ac anarferol - ydi hi'n mynd yn wallgof? (Yr ateb ydi NAC YDI!).\nGall y braw o fod ar eich ben eich hun gyda hyn i gyd achosi i’r ddynes fwyaf galluog i lynu'n anobeithiol at ei phartner, ddim eisiau iddo fynd i'r gwaith.\nA yw bob merch fel hyn ar ôl cael babi?\nNac ydynt! Mae nifer o ferched - o leiaf un o bob dwy - yn teimlo ychydig yn ddagreuol, fflat ac yn ansicr ohonyn nhw eu hunain ar y trydydd neu'r pedwerydd diwrnod ar ôl cael babi. Dyma maen nhw'n ei alw'n 'Y Felan', sy'n mynd heibio'n sydyn. Wrth gwrs, mae nifer o ferched yn flinedig ac ychydig yn anhrefnus ar ôl dod adref o'r ysbyty, ond maen nhw fel arfer yn teimlo eu bod yn ymdopi â’r sefyllfa mewn wythnos neu ddwy. Ond bydd pethau'n gwaethygu i famau gyda IOG.\nPryd fydd hyn yn digwydd?\nMae'r rhan fwyaf o achosion o IOG yn codi o fewn mis i'r enedigaeth, ond weithiau mae iselder yn ymddangos hyd at chwe mis yn ddiweddarach.\nPam ei fod o'n digwydd?\nDydyn ni ddim yn gwybod digon ynghylch pam bod merched yn cael IOG i fod yn siŵr pwy fydd neu na fydd yn dioddef ohono. Mae'n debyg nad oes un rheswm unigol, ond gall nifer o wahanol achosion straen gael yr un canlyniad, neu gallent weithio gyda'i gilydd.\nGwyddom fod y canlynol ymysg y 'ffactorau risg' hyn:\nHanes blaenorol o iselder (yn enwedig IOG)\nDiffyg cefnogaeth gan y partner\nBabi sy'n cael ei eni cyn ei amser neu fabi gwael\nMam a gollodd ei mam ei hun pan yn blentyn\nCasgliad o anlwc, fel profedigaeth, y partner yn colli ei waith, problemau tŷ ac ariannol, ayb.\nFodd bynnag, gall merch ddioddef o IOG pan nad yw'r un o’r rhain yn berthnasol a phan nad oes unrhyw reswm amlwg o gwbl.\nBeth am hormonau?\nYmddengys ei fod yn debygol fod IOG yn gysylltiedig i'r newidiadau hormonaidd anferth sy'n digwydd amser yr enedigaeth, ond mae'r dystiolaeth hon yn brin o hyd. Mae lefelau o estrogen, progesteron a'r hormonau eraill sydd i wneud ag atgenhedlu, a all hefyd effeithio emosiynau, sy’n lleinau’n sydyn ar ôl i'r babi gael ei eni, ond nid oes unrhyw wahaniaethau real wedi cael eu darganfod yn newidiadau hormon mewn merched sydd yn, a sydd ddim yn cael IOG. Gall rhai merched, fodd bynnag, fod yn fwy agored i newidiadau o'r fath nag eraill.\nA yw merched gyda IOG yn niweidio eu babanod?\nNac ydyn. Gallent deimlo fel gwneud hynny (fel, mae'n rhaid bod yn onest, bydd nifer o famau eraill heb IOG ar adegau hyd yn oed) ac maen nhw'n poeni rhag ofn iddyn nhw niweidio eu babanod, ond dydyn nhw byth. Mae merched sydd yn 'curo' eu babanod yn aml wedi cael eu brifo'n emosiynol gan gamdriniaeth pan oedden nhw eu hunain yn blant.\nYn anaml, fodd bynnag, bydd babi yn cael ei anafu neu ei ladd hyd yn oed gan fam sydd â phroblem feddyliol ddifrifol ar y pryd. Mae hyn yn ganlyniad trasig gorffwylledd ar ôl geni, salwch meddwl difrifol (ond un y gellir ei drin) sydd fel arfer yn dechrau o fewn dyddiau i'r enedigaeth.\nGall y fam gael ei thwyllo fod ei babi yn ddrwg neu, yn teimlo'n hunanladdol, gall benderfynu cymryd bywyd y babi yn ogystal â'i bywyd ei hun.\nMae gorffwylledd ar ôl geni yn codi ar ôl un enedigaeth mewn 500 yn unig, ond yn ffodus iawn mae babanladdiad yn anghyffredin iawn.\nBeth ellir ei wneud?\nLlawer iawn, ond i ddechrau mae'n rhaid cydnabod y IOG.\nNi fydd nifer o famau isel yn sylweddoli beth sy'n bod arnyn nhw, ac mae ganddyn nhw ormod o gywilydd cyfaddef nad ydyn nhw'n hapus gyda bod yn fam.\nGallent feddwl caiff y babi ei gymryd oddi wrthynt os byddant yn dweud sut maen nhw'n teimlo.\nMae rhai meddygon ac Ymwelwyr Iechyd yn dda am adnabod IOG, oherwydd eu bod yn gwybod amdano ac yn edrych allan amdano, ond mae eraill yn ei esgeuluso neu yn ei anwybyddu, neu ddweud, yn anghywir 'O, dim ond y felan ydi o'.\nNawr bod mwy o ymwybyddiaeth yn gyffredinol o iselder, ni ddylai IOG gael ei fethu mor aml.\nDefnyddir holiadur gyda dim ond 10 cwestiwn yn eang ac mae'n helpu Ymwelwyr Iechyd a Meddygon Teulu i adnabod yr anhwylder - fe'i elwir yn Raddfa Caeredin.\nPan amheuir y cyflwr, anogir y fam i ddweud sut mae hi wedi teimlo mewn gwirionedd ers iddi gael y babi. Os yr ydi hi'n dweud ei bod wedi teimlo'n ddigalon, blin, analluog, ofnus a ddim mor hoff â hynny o'i babi, derbynnir hyn gyda thrugaredd a chydymdeimlad, dim braw a cherydd.\nMae'n helpu nifer o famau i gael gwybod bod ganddyn nhw 'IOG'. O'r diwedd mae hi'n adnabod ei gelyn. Gellir ei chysuro nad ydi hi'n od neu’n fam wael, a bod nifer o famau eraill yn yr un cwch. Mae IOG yn gyffredin iawn a gall unrhyw un ei gael. Gellir dweud wrthi wedyn y bydd yn gwella, ond gall gymryd amser, ac y bydd trefniadau’n cael eu gwneud i wneud yn siŵr ei bod yn cael ei chefnogi nes bydd wedi gwella.\nMae'n bwysig nawr dod â'r partner i mewn i'r darlun, fel y gall ddeall beth sydd wedi bod yn digwydd (mae o hefyd wedi bod yn dioddef o IOG!) a'i helpu i fod yn gynorthwyol.\nFe fel arfer sydd yn y lle gorau i roi cefnogaeth, ar yr amod bod ganddo ewyllys da a'i fod yn cael ychydig o gefnogaeth ei hun. Os mai hwn yw'r babi cyntaf efallai y bydd o'n teimlo ei fod wedi cael ei wthio o’r neilltu o ganlyniad i’r baban newydd. Os yw’n teimlo'n chwerw wedyn heb amgyffred faint mae ei bartner angen ei gefnogaeth a'i anogaeth, gall fynd i'w gragen ac ychwanegu at ei phroblemau. Gallai hefyd deimlo'n ysgafnach ei galon gan y diagnosis a'r cyfarwyddyd ynghylch yr hyn i'w wneud.\nMae help ymarferol gyda'r babi, rhywun sympathetig i wrando, amynedd, cariad a bod yn bositif yn mynd yn bell iawn: byddant yn cael eu gwerthfawrogi’n fawr hyd yn oed pan fydd yr iselder drosodd o'r diwedd.\nBeth am driniaethau siarad?\nGall y cyfle i 'ddadlwytho' i wrandäwr sympathetig, cydymdeimladol ac anfeirniadol - a allai fod yn ffrind, perthynas, gwirfoddolwr neu weithiwr proffesiynol ‑ fod yn rhyddhad mawr.\nNawr mae gan nifer o feddygfeydd gynghorydd, ac mae Ymwelwyr Iechyd hyfforddedig wedi profi i fod o gymorth i grwpiau o famau isel.\nMae triniaethau seicolegol mwy arbenigol, fel seicotherapi a therapi gwybyddol weithiau'n briodol, a gellir eu trefnu drwy'r MT gyda, nyrsys seiciatrig cymunedol, seicolegwyr neu seiciatryddion.\nBeth am dabledi?\nNid yw meddygon bob amser yn anfon eu cleifion sydd â phroblemau emosiynol I ffwrdd gyda phresgripsiwn! Fodd bynnag, weithiau bydd natur yr iselder yn golygu y bydd un o'r cyffuriau gwrth-iselder yn helpu'n fawr. Nid yw'r cyffuriau yma:\nYn dawelynnau neu ‘bils codi calon’\nYn rhai y gallwch fod yn ddibynnol arnyn nhw\nByddant yn cymryd pythefnos neu fwy i weithio\nYn golygu rhaid stopio bwydo ar y fron; fel arfer gellir dod o hyd i gyffur gwrth-iselder sydd ddim yn mynd i mewn i'ch llaeth, felly ni fydd y babi yn cael ei effeithio mewn unrhyw ffordd\nMae'n rhaid parhau i'w cymryd am chwe mis ar ôl i'r iselder godi i leihau'r risg o ailwaeledd\nMae Hormonau’n apelio i nifer o ferched yn fwy na chyffuriau gwrth-iselder, oherwydd eu bod i weld yn fwy 'naturiol'. Fodd bynnag, mae'r dystiolaeth eu bod yn gweithio yn llai trawiadol, ac nid ydyn nhw o angenrheidrwydd yn ddiniwed, e.e. os oes yna hanes blaenorol o glotiau gwaed.\nBeth yw'r rhagolygon os nad yw IOG yn cael ei drin?\nBydd y rhan fwyaf o ferched yn gwella beth bynnag, ar ôl wythnosau, misoedd neu hyd yn oed blwyddyn neu ddwy. Fodd bynnag, mae hyn yn golygu llawer o ddioddef. Mae IOG yn golygu dechrau drwg i'r profiad o fod yn fam newydd, ac mae'n rhoi straen ar y berthynas gyda thad y babi. Felly gorau po fyrraf mae'n para. Mae'n bwysig iawn derbyn diagnosis a thriniaeth ar gyfer IOG cyn gynted â phosibl.\nA ellir atal IOG?\nGellir weithiau. Mae tri math o ataliad:\nAtal rhag digwydd yn y lle cyntaf;\nei ddal a’i drin yn gynnar;\nei atal rhag mynd yn waeth.\nMae'r daflen hon yn bennaf wedi delio â'r ail ffurf: adnabod IOG a'i drin yn gyflym. Nid ydym yn gwybod digon am IOG eto i'w atal yn y lle cyntaf, ond mae rhai egwyddorion yn gwneud synnwyr:\nPEIDIWCH â cheisio bod yn 'superwoman': gall cael babi fod yn waith llawn amser, felly ceisiwch leihau eich ymrwymiadau yn ystod eich beichiogrwydd. (Os ydych yn y gwaith, gwnewch yn siŵr eich bod yn cael maeth rheolaidd a digonol a rhowch eich traed i fyny yn ystod eich awr ginio);\nPEIDIWCH â symud tŷ (os allwch beidio) tra rydych yn feichiog neu nes fydd y babi yn chwe mis oed;\nGWNEWCH ffrindiau gyda chyplau eraill sy'n disgwyl neu sydd newydd gael babi; ymysg pethau eraill, gallai hyn arwain at gylch gwarchod;\nGWNEWCH yn siŵr eich bod â rhywun allwch chi ymddiried ynddyn nhw, mae'n helpu i gael ffrind agos y gallwch droi atyn nhw. (Os na allwch ddod o hyd i rywun yn hawdd, cysylltwch â'r Ymddiriedolaeth Enedigaeth Genedlaethol neu'r MAMA - mae eu grwpiau lleol yn gefnogol iawn cyn ac ar ôl geni);\nEWCH i'r dosbarthiadau cyn-geni - ac ewch â'ch partner gyda chi! Os ydych wedi dioddef o IOG o'r blaen, nid yw hynny'n golygu eich bod am ddioddef eto. Fodd bynnag, doeth fyddai i chi gadw mewn cysylltiad gyda'ch MT (ac, ar ôl geni, eich Ymwelydd Iechyd) fel y gellir dechrau triniaeth yn syth, petai unrhyw arwyddion ei fod yn dechrau eto.\nAr ôl i'r babi gyrraedd…\nCYMERWCH bob cyfle i orffwys. Ceisiwch ddysgu'r ddawn o hepian cysgu. Gall eich partner roi potel i'r babi gyda'r nos, gan ddefnyddio eich llaeth chi os dymunwch.\nGWNEWCH yn siŵr eich bod yn cael digon o faeth. Mae bwydydd iach fel saladau, llysiau ffres, ffrwythau, sudd ffrwythau, llefrith a grawnfwydydd yn flasus, yn llawn fitaminau a heb fod angen llawer o waith coginio.\nGWNEWCH amser i gael hwyl gyda'ch partner. Ceisiwch ddod o hyd i warchodwr plant ac ewch allan gyda'ch gilydd am bryd o fwyd, sioe, i weld ffrindiau neu i'r dafarn;\nGADEWCH i chi a'ch partner fod yn agos, hyd yn oed os nad ydych yn teimlo fel cael rhyw eto: gallwch gusanu a rhoi mwythau ac anwesu eich gilydd o leiaf. Bydd hyn yn cysuro'r ddau ohonoch ac arwain yn gynt at deimlad rhywiol llawn.\nPEIDIWCH â beio eich hun neu'ch partner: mae bywyd yn anodd ar yr amser hwn, a gall blinder a natur flin ar y ddwy ochr arwain at ffraeo. Ond fe all ffraeo wanhau eich perthynas pan fydd angen bod ar ei gryfaf;\nPEIDIWCH â bod ofn gofyn am help pan fyddwch ei angen. Efallai mai meddygon ac Ymwelwyr Iechyd a bydwragedd ddylai roi diagnosis o IOG, yn hytrach na'r mamau eu hunain. Ond gallai'r rhai sydd wedi dysgu amdano o ddosbarthiadau cyn-geni (a thaflenni fel hyn) helpu drwy ofyn wrthyn nhw eu hunain, eu partneriaid a gweithwyr proffesiynol allen nhw fod yn isel.\nYN OLAF hyd yn oed os yw'r IOG wedi cymryd gafael erbyn iddo gael ei adnabod, bydd cefnogaeth, cynghori a meddyginiaeth yn aml yn gwneud gwahaniaeth mawr a bydd yn cyflymu adferiad: dydi hi byth yn rhy hwyr\nGwaith gwreiddiol, hawlfraint Coleg Meddygol y Seiciatryddion (RCP) 1998, addaswyd gyda chaniatad RCP, ar y cyd â’r Pwyllgor Llywio Defnyddwyr Gwasanaeth.\nDyddiad Ysgrifennu: Ebrill 2007\nDyddiad Adolygu: Tachwedd 2015\nDiweddarwyd y dudalen ar: 21.11.2013\nDIWEDD - rholiwch i fyny


Welcome to Coleg Sir Gar - Gwobr am sgiliau peirianneg amaethyddol\nGwobr am sgiliau peirianneg amaethyddol\nMae gwobr flynyddol John Hancock yng Ngholeg Sir Gâr wedi cael ei dyfarnu i beiriannydd amaethyddol uchelgeisiol o Abergwaun sydd wedi cynhyrchu gard cribin wthio.\nFel rhan o’i astudiaethau bu Dafydd Eynon, sy’n 18 oed ac yn astudio peirianneg amaethyddol ar gampws y coleg yn y Gelli Aur, yn cymryd rhan mewn prosiect gyda’i gyfoedion, Bydd myfyrwyr yn ymchwilio i dri syniad a fyddai o fudd y diwydiant ar dir ac yna’n cymryd un syniad drwodd i’r cam gweithgynhyrchu.\nBu grŵp o fyfyrwyr yn cyflwyno eu syniadau’n ffurfiol i’r beirniaid, John Hancock, Jan Mathias, Nigel Packer a Doug Rowlands.\nNod y wobr yw ceisio annog dysgwyr i archwilio potensial masnachol cysyniad peirianegol.\nDiogelwch yw ffocws dyluniad Dafydd, gyda’r gard cribin wthio hefyd yn cynnwys platfform y gellir ei ddefnyddio ar gyfer gweithio ar uchder gyda lle i gadw olwyn sbâr a blwch offer, wedi’i ymchwilio, ei ddylunio a’i weithgynhyrchu i safon uchel.\nMeddai Colin Jones, sy’n ddarlithydd peirianneg amaethyddol: “Beth sydd hefyd yn gwneud i ddyluniad Dafydd sefyll allan yw’r ffaith nad un darn yw’r gard. Mae’n defnyddio pŵer yr injan i alluogi’r ddyfais i blygu i mewn ac allan ar bob pen. Mae wedi gwneud gwaith gwych ac rydym wrth ein bodd gyda’r holl gyflwyniadau a wnaed gan weddill y grŵp.”\nMae Dafydd hefyd yn gweithio i fferm laeth a chontractwyr Davies Penrallt Ddu.


Diweddarwyd ddiwethaf 23 Chwefror 2021\nAdroddiadau Arolwg ac Asesiadau Monitro\nRydym ni’n asesu ac yn dosbarthu ardal gynhyrchu neu ailosod yn seiliedig ar arolwg ar lanweithdra.\nGall meintiau llygryddion organig sy'n cael eu rhyddhau i ardaloedd cynhyrchu pysgod cregyn amrywio ar wahanol adegau o'r flwyddyn, felly mae angen i asesiadau ystyried amrywiadau tymhorol.\nMae cylchrediad yn y dŵr yn effeithio ar sut mae llygryddion yn symud o gwmpas. Rhaid i ni hefyd ddarganfod nodweddion y cylchrediad llygryddion yn yr ardal gynhyrchu gan ddefnyddio:\nMae angen i ymgeiswyr (y cynaeafwr) lenwi ffurflen gais ar y cyd â'r awdurdod lleol i ofyn am ddosbarthu ardal pysgod cregyn neu ailosod newydd. Mae hyn yn darparu'r wybodaeth gychwynnol ar gyfer comisiynu arolwg ar lanweithdra.\nGellir lawrlwytho rhagor o wybodaeth am y broses ymgeisio (gan gynnwys gofynion cyn y gellir cymeradwyo dosbarthiad) a'r ffurflen gais o'r dudalen dosbarthu Pysgod Cregyn.\nAr ôl derbyn eich cais i ddosbarthu pysgod cregyn, byddwn ni'n gofyn i'n contractiwr gynnal asesiad ar lanweithdra.\nGellir cynnal arolygon ar lanweithdra hefyd;\npan fo angen ar gyfer rhai diwygiadau i bwyntiau samplu\npan fydd tystiolaeth yn dangos y gallai ffynonellau halogiad ysgarthol fod wedi newid\nos cynhaliwyd yr arolwg diwethaf ar lanweithdra ar gyfer yr ardal dros 6 blynedd yn ôl\nlleoliad mewnbynnau afonydd a chyrsiau dŵr eraill\nffynonellau amaethyddol a bywyd gwyllt\nlleoliad y porthladdoedd a’r marinas\nunrhyw ffynonellau halogiad posibl eraill\nYn y rhan fwyaf o achosion, bydd angen gwiriad ffisegol o'r safle a ffynonellau halogiad posibl mewn ardaloedd newydd hefyd. Gelwir hyn yn arolwg traethlin (shoreline).\nGall yr arolygon ar lanweithdra gael eu defnyddio yn y dyfodol gan adrannau'r llywodraeth neu sefydliadau mewn cysylltiad â rhaglenni buddsoddi mewn ansawdd dŵr.\nRhwng mis Ebrill 2017 a mis Mawrth 2020, roedd trefniant dros dro ar waith ar gyfer asesu ardaloedd cynhyrchu newydd i bennu pwyntiau monitro cynrychioliadol (RMPs). Mae RMP yn un pwynt monitro o fewn ardal gynhyrchu pysgod cregyn, a all gynrychioli nifer o safleoedd yn yr ardal gynhyrchu honno.\nO fis Ebrill 2020, comisiynwyd arolygon ar lanweithdra, sy'n ystyried asesiad ehangach o risg. Mae'r adroddiadau hyn i'w gweld isod:\nRheolaethau swyddogol ar bysgod cregyn\nSut y cynhyrchir pysgod cregyn a beth y mae'n rhaid i ni ei fonitro.


Astudio Dramor :\tAdran Ffiseg ,\tPrifysgol Aberystwyth\nYm Mhrifysgol Aberystwyth cewch amrywiaeth cyffrous o opsiynau i fynd tramor fel rhan o’ch gradd: o gyrsiau byr a chyfleoedd i wirfoddoli yn yr haf, i semester neu flwyddyn lawn dramor yn astudio eich dewis bwnc yn un o’n prifysgolion partner.\nOs ydych chi’n astudio gradd gyda blwyddyn ddiwydiannol integredig, gallwch ddewis treulio rhan neu’r cyfan o’ch blwyddyn mewn diwydiant dramor i gwblhau eich lleoliad gwaith.\nCaiff myfyrwyr sy’n astudio MPhys Ffiseg gyda Ffiseg y Planedau a’r Gofod gyfle digyffelyb i dreulio ail semester eu blwyddyn olaf (Ionawr – Mai) yn astudio yn UNIS (Canolfan Brifysgol ar Svalbard) prifysgol ryngwladol yn nhref Longyearbyen ar Svalbard. Mae myfyrwyr ledled Ewrop yn cwrdd i astudio cyrsiau uwch ym maes gwyddor begynol (bydd yr holl ddysgu yn cael ei wneud yn Saesneg ac nid oes unrhyw ffioedd dysgu ychwanegol).\nMae adroddiadau’n dangos bod myfyrwyr sy’n astudio dramor yn fwy deniadol i gyflogwyr ac yn ennill mwy na’u cymheiriaid. Gall amser a dreuliwch yn dysgu am ddiwylliant newydd gyfoethogi eich sgiliau rhyngbersonol a chyfathrebu, gwella eich gallu iaith ac ehangu eich meddylfryd rhyngwladol. Pam na fanteisiwch chi ar gyfle oes a gwella eich sgiliau beirniadol drwy ddewis astudio dramor?\nGwybodaeth am ble y gallwch fynd fel myfyriwr yn yr Adran Ffiseg.


Morrison, Tennessee - Wicipedia\n327 ±1 metr\n35.605°N 85.915°W, 35.60285°N 85.91971°W\nTref yn Warren County, yn nhalaith Tennessee, Unol Daleithiau America yw Morrison, Tennessee.\nMae ganddi arwynebedd o 7.06101 cilometr sgwâr ac ar ei huchaf mae'n 327 metr yn uwch na lefel y môr. Yn ôl cyfrifiad y wlad, poblogaeth y dref yw: 694 (2010); mewn cymhariaeth, yn 2016 roedd poblogaeth Caerdydd yn 361,462 a Rhyl tua 26,000.\nLleoliad Morrison, Tennessee\nCeir nifer o bobl nodedig a anwyd yn Morrison, gan gynnwys:\nRobert Brown arlunydd\ncartwnydd Morrison, Tennessee 1936 2007\nP. Allen Smith cyflwynydd teledu Morrison, Tennessee 1960\nWedi dod o "https://cy.wikipedia.org/w/index.php?title=Morrison,_Tennessee&oldid=10120056"\nTrefi Warren County\nTrefi Warren County, Tennessee\nNewidiwyd y dudalen hon ddiwethaf ar 12 Ebrill 2020, am 09:06.


Cwsmeriaid yn barod i dalu pris uwch am gig eidion o ansawdd\nPa mor frau yw cig yn bwysicach na faint o sudd sydd ynddo\nMae cwsmeriaid yn fodlon talu dwywaith y pris arferol am gig eidion premiwm o ansawdd uchel, yn ôl canlyniadau ymchwil.\nGwasanaeth cyfreithiol am ddim ar restr fer gwobr fawreddog\nMae gwasanaeth cyngor cyfreithiol am ddim, a ddarperir gan Adran y Gyfraith a Throseddeg ym Mhrifysgol Aberystwyth ar y cyd â chwmni cyfreithiol arobryn Emma Williams Family Law, ar ddwy restr fer Gwobrau Pro Bono Law Works eleni.\nEstyn cyfnodau Is-Ganghellor a Chadeirydd Cyngor Prifysgol Aberystwyth\nMae Prifysgol Aberystwyth wedi cadarnhau bod Cadeirydd ac Is-Ganghellor y Cyngor ill dau wedi cytuno i ymestyn eu cyfnodau yn eu swyddi.\nYmchwil i ffermio cymysg yn mynd i'r afael â heriau newid hinsawdd\nMae ymchwilwyr ym Mhrifysgol Aberystwyth yn cydweithio ar brosiect rhyngwladol gwerth €7m i helpu ffermwyr i fabwysiadu dulliau amaethyddol mwy arloesol i sicrhau bod eu busnesau yn gallu gwrthsefyll ac addasu i heriau allanol.\nMae Ysgol Gelf Prifysgol Aberystwyth wedi derbyn yr hyn a ddisgrifir fel ‘un o’r rhoddion mwyaf arwyddocaol yn ei hanes’.\nCydnabyddiaeth gan yr Undeb Ewropeaidd i prosiect eco-beirianneg arloesol sy'n anelu at droi amddiffynfeydd môr a strwythurau artiffisial eraill yn gynefinoedd morol ffyniannus.


... c . bediad - ý teimladau grymusaf yn nghalon dyn . Cynygiodd y temtiwr holl\ndeyrnas“ Pa riddfan , ebr Satan , sydd , oedd y byd yn eu holl fawredd a ' u holl\nErchyll , trwy ' r gorwyllt geurydd ? Pa ddychryn anhydyn hyll , ogoniant , os\nsyrthiai i ...\n... Edrychai ' n llon ar hon rhawg . Odiaeth o harddwch ydoedd , Cadwynawg ac\neurawg oedd . O ' r diwedd y Wawr dawel A ' i diddrwg olwg a ' i gwêl . Canfod\nhyn wnai ' r Gelyn gau ; Yn union â mwyn enau Llefarodd : a ' i hyll fwriad Oedd ...\nO ' r cwmmwl hagrddwl a hyll Y tew ruthrodd gwlaw tywyll : Rhuthrodd ,\nbygythiodd y gwynt , A chwyrnodd yn groch arnynt ; Chwythodd , a throdd o\nchwithig Fyrdd o ddail yn ei fawr ddig : Ar hynt y rhuadwynt rhydd , Cadarn ,\nchwalodd frig ...\n... gymdeithas I farwol drag ' wyddol gås . Os ! lwyddo ' n llawn a wnawn ni ,\nFawrion , cawn ein clodfori Yn enwog iawn yn Annwn Am danio ' n hyf fyd cryf\ncrwn . Satan ei hunan , ei hyll Orchwyl fethodd yn erchyll : Uthr gynnig wnaeth


gobaith.cymru | Arglwydd Dduw, mor drugarog - gobaith.cymru - Un o wefannau y Cyngor Ysgolion Sul\nArglwydd Dduw, mor drugarog,\nYn dy fawr gariad di.\nArglwydd Dduw, roeddem feirw,\nOnd fe’n gwnaethost ni’n fyw gyda Christ.\nYn fyw gyda Christ, yn fyw gyda Christ,\nDo fe’n cyfodaist ni gydag ef,\nA’n gosod ni i eistedd yn y nefoedd.\nA’n gosod ni i eistedd\nyn y nefoedd yng Nghrist.\nYn fyw gyda Christ,\nDo, codaist ni,\nA’n gosod ni,\nA’n gosod ni yng Nghrist.\nCyfieithiad Cymraeg Awdurdodedig gan Arfon Jones. Saesneg: You, O Lord, Rich in mercy: Mark Veary a Paul Oakley\n© 1986 ac yn y cyfieithiad hwn Thankyou Music/ Gwein. gan worshiptogether.com songs ac eithrio DU ac Ewrop, gwein. gan Kingsway Music (tym@kingsway.co.uk) Defnyddir trwy ganiatâd.\n(Grym Mawl 1: 198)


HNC mewn Peirianneg (CDP) - Coleg Caerdydd a'r Fro\nHNC mewn Peirianneg (CDP)\n12 Medi 2022 — 14 Mehefin 2024\nMae'r cwrs yn cynnig nifer o opsiynau i rai sy'n awyddus i ddatblygu eu gyrfa ym maes Peirianneg. Os ydych yn brentis neu wedi astudio cwrs Peirianneg lefel 3 amser llawn mewn Peirianneg Gyffredinol, Gwaith Trydanol/Electroneg, Gweithgynhyrchu, Gwaith Mecanyddol neu Fecatroneg, mae'r cwrs hwn yn gam delfrydol ymlaen tuag at radd neu ddewisiadau gyrfa yn y dyfodol.\nByddai'r cwrs hwn hefyd yn helpu dysgwyr sy'n awyddus i ychwanegu at eu pwyntiau UCAS\ndrwy ennill unedau Peirianneg ychwanegol.\nGallwn gynnig yr opsiwn amser llawn a'r opsiynau rhan-amser, gan roi'r hyblygrwydd i chi allu mynychu o gwmpas ymrwymiadau gwaith neu amgylchiadau personol.\nCeir bwlch sgiliau cynyddol a phrinder talent yn y gweithlu Peirianneg. Mae cynaliadwyedd amgylcheddol, effeithlonrwydd a gweithgynhyrchu uwch wedi dod yn hanfodol i gwsmeriaid. Yn ffodus, mae datblygiadau ym maes technoleg yn rhoi inni'r cyfle i gael effaith gadarnhaol ar ein pobl, ein cymdeithas a'n planed. Mae Peirianwyr yn dylunio, gwneud a gwella'r amrywiaeth eang o dechnoleg sydd o'n cwmpas - o geir ac awyrennau i esgidiau chwaraeon, dyfeisiau symudol ac amrywiaeth eang o brosesau gweithgynhyrchu uwch. Mae peirianwyr wedi cael dylanwad ar ran sylweddol o'r byd modern. Nhw sydd wedi rhoi inni ffonau symudol, gorsafoedd pŵer niwclear, peiriannau anadlu mecanyddol, argraffu 3D a lled-ddargludyddion - gallai'r rhestr fynd ymlaen am byth. Mae swyddi peirianneg ar gael ar bob lefel.\nLlwybr I:HNC/D Peirianneg (Peirianneg Drydanol ac Electronig)\nLlwybr II:HNC/D Peirianneg (Peirianneg Gweithgynhyrchu)\nLlwybr III:HNC/D Peirianneg (Peirianneg Fecanyddol)\nLlwybr IV: HNC/D Peirianneg (Peirianneg Gyffredinol)\nLefel 4 HNC Peirianneg (Unedau Craidd)\nRhif y Modiwl\nRheoli Prosiect Peirianneg Proffesiynol (gosodir gan Pearson)\nBydd unedau dewisol yn wahanol ar sail llwybrau unigol sy'n cael eu rhedeg, yn dibynnu ar recriwtio. Efallai y bydd hyn yn gofyn am fynychu safle arall.\nMae'r cwrs yn defnyddio amrywiaeth o ddulliau asesu, gan gynnwys profion, arholiadau, aseiniadau, astudiaethau achos a phrosiectau (cysylltiedig â gwaith).\nYn achos myfyrwyr sydd wedi bod mewn addysg yn ddiweddar, mae'r proffil mynediad yn debygol o gynnwys 48 pwynt tariff UCAS a gafwyd o un o'r canlynol: ● Cymhwyster BTEC Lefel 3 mewn Peirianneg (gyda phroffil Teilyngdod yn ddelfrydol) ● Proffil Lefel Uwch TAG sy'n dangos perfformiad cryf mewn pwnc perthnasol neu berfformiad digonol mewn mwy nag un pwnc TAG. Mae'r proffil hwn yn debygol o gael ei gefnogi gan raddau TGAU A* i C a/neu 9 i 4 (neu gyfwerth) ● Cymwysterau Lefel 3 cysylltiedig eraill ● Tystysgrif Mynediad i Addysg Uwch a ddyfarnwyd gan sefydliad addysg bellach cymeradwy ● Profiad gwaith cysylltiedig ● Cymwysterau rhyngwladol sy'n gyfwerth â'r uchod.\n14 Mehefin 2024


Prifysgol Aberystwyth - Economeg gyda Daearyddiaeth Ddynol BSC\nCyrsiau Israddedig - Economeg gyda Daearyddiaeth Ddynol\nEconomeg gyda Daearyddiaeth Ddynol\nCod L1L7 Diwrnod Agored Ar-lein 12 Hydref 2020. Cofrestra nawr. Diwrnod Agored Ar-lein 12 Hydref 2020. Cofrestra nawr.\nWrth ddewis astudio gradd mewn Economeg a Daearyddiaeth Ddynol ym Mhrifysgol Aberystwyth, byddwch yn rhan o Ysgol Fusnes Aberystwyth, sy'n gwneud cyfraniadau ymchwil ac arfer sy'n arwain y byd, sydd â phartneriaethau ardderchog gyda chwmnïau ym meysydd busnes, diwydiant a masnach.\nByddwch hefyd yn rhan o'r Adran Daearyddiaeth a Gwyddorau Daear, un o'r adrannau mwyaf ei maint a mwyaf dynamig o'i bath ym Mhrydain. Mae Economeg a Daearyddiaeth Ddynol (L1L7) yn bwnc cyffrous a gwerth chweil i'w astudio. Byddwch yn archwilio natur ac effaith prosesau diwylliannol, cymdeithasol, economaidd a gwleidyddol o raddfa leol i raddfa fyd-eang. Wrth astudio Economeg a Daearyddiaeth Ddynol, byddwch yn meithrin ystod eang o sgiliau y mae cyflogwyr yn chwilio amdanynt yn gynyddol.\nMae'r cynllun BA Economeg a Daearyddiaeth Ddynol hwn yn caniatáu i chi astudio dau bwnc sy'n atgyfnerthu ei gilydd. Fel rhan o Ysgol Fusnes Aberystwyth, byddwch yn ymchwilio i ystod eang o faterion economaidd sy'n effeithio ar fywyd bob dydd (gan gynnwys creu swyddi, pwysau chwyddiant, materion masnachu rhyngwladol, cystadleuaeth, arloesedd a thwf busnesau, gwarchod adnoddau naturiol a gwaith llunio polisi'r llywodraeth). Ochr yn ochr â hyn, byddwch yn astudio Daearyddiaeth Ddynol, gan ymchwilio i'r ffyrdd y mae cymdeithasau dynol yn diffinio, yn creu ac yn siapio lle, gan archwilio gofodoldeb economïau, diwylliannau a gwleidyddiaeth.\nWrth ddewis astudio Economeg a Daearyddiaeth Ddynol, byddwch yn ymwneud â dau bwnc dynamig. Gydag Economeg, byddwch yn ymwneud â phynciau dynamig sy'n hanfodol er mwyn deall nid yn unig gweithrediadau busnes a masnach, ond trefniadaeth a gweithrediad cymdeithasau. Bydd eich cwrs yn trin ystod o egwyddorion sylfaenol a sgiliau astudio allweddol yn ystod y flwyddyn gyntaf, fel: Sgiliau ac Egwyddorion Economaidd, Mathemateg ar gyfer Economeg a Chyllid, ac Ystadegau ar gyfer Economegwyr. Yn ystod yr ail a'r drydedd flwyddyn, byddwch yn dwysáu eich dealltwriaeth o economeg drwy gyrsiau mewn Macro-economeg, Micro-economeg ac Econometreg.\nOchr yn ochr â'r astudiaeth Economeg, byddwch yn ymdrin â Daearyddiaeth Ddynol gyfoes, gan gwblhau modiwlau sy'n rhoi sylfaen sgiliau gadarn i chi ar gyfer archwilio cydberthnasau rhwng pobl, lle a gofod. Yn eich blwyddyn gyntaf, byddwch yn cael eich cyflwyno i hanfodion Daearyddiaeth Ddynol. Wedi hynny, byddwch yn symud i astudio materion fel Daearyddiaeth Ddiwylliannol neu Ddaearyddiaeth Wleidyddol. Yn ystod eich blwyddyn olaf, bydd modd i chi ddewis hefyd o blith ystod o fodiwlau eraill sy'n mapio'n dda ar astudiaeth o Economeg, gan gynnwys: Governing Uncertain Futures; and Urban Risk and Environmental Resilience; World Regional Islam or Geographies of the Global Countryside.\nCaiff addysgu yn Ysgol Fusnes Aberystwyth ei seilio ar ymchwil. Mae staff academaidd yn cyfrannu at ragoriaeth ymchwil y brifysgol. Yn asesiad diweddaraf y Fframwaith Rhagoriaeth Ymchwil (REF 2014), barnwyd bod 95% o'r ymchwil a gyflwynwyd gan y brifysgol wedi'i gydnabod yn fyd-eang. Bydd modd i chi fanteisio hefyd ar y ffaith bod yr Adran Daearyddiaeth a Gwyddorau Daear wedi bod yn flaengar yn ei harloesiadau ym maes addysgu ac ymchwil erioed. Yn asesiad diweddaraf y Fframwaith Rhagoriaeth Ymchwil (2014), roedd yr Adran Daearyddiaeth a Gwyddorau Daear ymhlith y 15 adran gorau ym Mhrydain ar gyfer Daearyddiaeth, a hi oedd ar y brig yng Nghymru.\nLleoli Gwleidyddiaeth * DA23020 20\nGall eich BA mewn Economeg a Daearyddiaeth Ddynol eich paratoi ar gyfer ystod eang o opsiynau cyflogaeth neu hyfforddiant pellach. Bydd eich gradd prif bwnc/is-bwnc yn golygu y byddwch yn ymgeisydd cryf ar gyfer cyfleoedd ym maes cartograffeg, ymgynghori amgylcheddol, datblygu a chynllunio trefol, rheoli prosiectau, cyllid ac addysgu. Byddwch hefyd yn addas ar gyfer swyddi yn cynnwys cyfrifydd siartredig, economegydd, dadansoddwr risg ariannol, dadansoddwr buddsoddiadau ac ystadegydd.\nMae gan Ysgol Fusnes Aberystwyth enw ardderchog am ansawdd ei chyrsiau ac am lwyddiant ei graddedigion ar draws ystod eang o yrfaoedd a chyd-destunau. Mae ffigurau diweddaraf yr Arolwg Cenedlaethol o Fyfyrwyr yn dangos cyfradd boddhad uchel iawn gyda'r cwrs, felly gallwch fod yn sicr y byddwch yn cael profiad dysgu o ansawdd uchel yn Aberystwyth. Mae ystadegau diweddar gan yr Asiantaeth Ystadegau Addysg Uwch (HESA) hefyd yn dangos bod dros 82% o raddedigion Daearyddiaeth un ai'n canfod swydd gyflogedig neu'n parhau ag astudiaeth bellach wrth raddio o gyrsiau BA tebyg i'r un hwn.\nBydd astudio am radd mewn Economeg a Daearyddiaeth Ddynol yn eich paratoi gydag ystod o sgiliau trosglwyddadwy sy'n werthfawr iawn i gyflogwyr. Mae'r rhain yn cynnwys:\ny gallu i ymchwilio, dehongli a defnyddio data busnes ac ariannol\nMae'r Brifysgol yn gweithredu Cynllun Blwyddyn mewn Gwaith (BMG), sy'n cynnig cyfle anhygoel i chi gymryd blwyddyn allan rhwng eich ail a'ch trydedd flwyddyn i weithio mewn sefydliad yng ngwledydd Prydain neu dramor. Mae BMG yn darparu profiad gwerthfawr a buddiol, yn bersonol ac yn broffesiynol, a gall helpu i'ch amlygu mewn marchnad swyddi gystadleuol iawn. Bydd Gwasanaeth Gyrfaoedd y Brifysgol yn eich helpu i archwilio eich opsiynau ac i sicrhau lleoliad gwaith addas.\nMae darlithwyr y cwrs Economeg yn Ysgol Fusnes Aberystwyth yn weithgar ym meysydd ymchwil ac ymgynghori academaidd a pholisi. Mae gan lawer ohonynt gefndir ym maes busnes ynghyd â chefndir academaidd, sy'n ein galluogi i'ch hysbysu am y datblygiadau diweddaraf yn eich maes, a rhannu ymwybyddiaeth ymarferol o'r amgylchedd busnes cyfoes gyda chi. Cefnogir ein rhaglenni gan siaradwyr gwadd, sydd hefyd yn dod â'u profiad proffesiynol i'r dosbarth.\nDarperir y cwrs Daearyddiaeth drwy raglen o ddarlithoedd, seminarau, tiwtorialau, gweithdai ac ymweliadau maes. Bydd y cyfuniad hwn yn cydbwyso'r damcaniaethol gyda'r ymarferol, a gwaith grŵp gydag aseiniadau unigol. Bydd modd i chi drafod pynciau gyda'ch cyfoedion, ac ehangu eich gallu gwaith maes yn yr awyr agored. Mae ethos yr Adran Daearyddiaeth a Gwyddorau Daear yn canolbwyntio ar y myfyriwr, sy'n golygu y byddwch yn cael eich cefnogi drwy gydol eich astudiaethau, ond yn cael rhyddid i ffurfio eich llwybr astudio eich hun drwy ddewis modiwlau.\nYr hyn dw i'n hoffi am y cwrs yw ei gwmpas, ei ehangder a'r ffaith nad oes un maes pwnc arall, mwy na thebyg, sydd heb ei blethu gydag e. Patryk Szostak\nDw i'n mwynhau dysgu am sut mae'r economi'n gweithio – y ffaith nad yw arian yn cael ei argraffu fel mynnwch chi, ond ei fod wedi'i reoli gan y llywodraeth. Mae economeg yn caniatáu i fi ddeall y problemau sylfaenol y mae pob cymdeithas yn eu hwynebu. At hynny, mae'n canolbwyntio ar ryngweithiad y farchnad a phobl, sut mae asiantau economaidd yn ymddwyn neu'n rhyngweithio, a sut mae'r economi'n gweithio. Fon Yih Young


Rhaglen am Pwyllgor Sgriwtini Partneriaeth ac Adfywio ar Dydd Mawrth, 19eg Gorffennaf, 2016, 2.00 o'r gloch\nDydd Mawrth, 19eg Gorffennaf, 2016 2.00 o'r gloch\nCofnodion PDF 14 KB\nCyflwyno, i’w cadarnau, gofnodion y cyfarfodydd canlynol :-\n· Cofnodion y cyfarfod a gafwyd ar 12 Mai, 2016\n· Cofnodion y cyfarfod arbennig a gafwyd ar 13 Mai, 2016\nCofnodion Pwyllgor Sgrwtini Partneriaeth ac Adfywio - 13.5.16 , eitem 3. PDF 97 KB\nCadarnhawyd cofnodion y cyfarfodydd canlynol :-\n· Cofnodion y cyfarfod a gynhaliwyd ar 12 Mai, 2016\n· Cofnodion y cyfarfod arbennig a gynhaliwyd ar 13 Mai, 2016\nSafleoedd Sipsiwn a Theithwyr Dros Dro - Canol yr Ynys PDF 2 MB\nRhoddodd y Cadeirydd gyfle i Mr. Mark Inwood annerch y cyfarfod fel un sy’n byw yn yr ardal ac sy’n cynrychioli trigolion Star, Gaerwen. Dywedodd Mr. Inwood y gwnaed llawer o waith ac ymdrech i ddeall y polisïau o ran sut mae'r Cyngor wedi mynd ati i wneud penderfyniad mewn perthynas â’r safle yn Star. Dywedodd nad yw trigolion Star ar hyn o bryd yn gallu derbyn y polisïau a ddefnyddiwyd gan yr awdurdod; nid oes cyfeiriad ynghylch a yw'r safle o fewn Ardal Gwarchod Tirwedd. Mae gan y trigolion nifer o bryderon ynghylch y broses asesu ac un o’r rhai mwyaf yw nad oes unrhyw asesiad risg wedi cael ei wneud ar y safle yn Star; ym marn Mr. Inwood mae’n rhaid cynnal asesiad o'r fath yn unol â’r gyfraith. Dywedodd Mr. Inwood ymhellach nad oedd gohebiaeth ddiweddar ... Gweld y Cofnodion llawn ar gyfer eitem 4.\nSafleoedd Sipsiwn a Theithwyr Dros Dro - Ardal Caergybi PDF 2 MB\nDywedodd yr Aelod Portffolio (Tai a Gwasanaethau Cymdeithasol) fod y Cyngor wedi cynnal ymgynghoriad cyhoeddus sylweddol mewn perthynas â’r ddau safle a nodwyd, sef yn Fferm Tyddyn Lantern, Caergybi a’r hen fferm oddi ar Ffordd Cyttir, Caergybi. Yn dilyn yr ymgynghoriad nododd yr ystyrir nad yw’r un o’r ddau safle yn addas i’w clustnodi fel safleoedd aros dros dro ar gyfer sipsiwn a theithwyr yn y Cynllun Datblygu Lleol ar y Cyd.\nDywedodd y Prif Weithredwr Cynorthwyol (Llywodraethiant a Thrawsnewid Prosesau Busnes) fod patrwm wedi dod i'r amlwg gyda Theithwyr Gwyddelig sy’n teithio i Iwerddon ac oddi yno ac sy’n aros mewn amryw o leoliadau ger y porthladd yng Nghaergybi am gyfnod byr h.y. diwrnod neu ddau. ‘Roedd hyn wedi sefydlu bod angen cynnwys safle aros dros dro yng Nghaergybi yn y Cynllun Datblygu Lleol ar y Cyd. ‘Roedd yr ymateb i'r ymgynghoriad wedi dangos yn glir nad yw'r un o’r ddau safle a gafodd eu cynnwys yn yr ymgynghoriad yn briodol, a hynny am y rhesymau a amlinellwyd yn yr adroddiad. Fodd bynnag, ‘roedd y broses ymgynghori wedi bod yn werthfawr gan ei bod wedi darparu gwybodaeth bellach i swyddogion am y patrymau teithio i’r Porthladd ac oddi yno. Dywedwyd ymhellach bod angen cynnal trafodaethau gyda chwmnïau mawr sy'n bwriadu datblygu yng Nghaergybi mewn perthynas â sicrhau bod tir ar gael i greu safle aros dros dro ar gyfer sipsiwn a theithwyr yng nghyffiniau Caergybi.\nDywedodd y Swyddog ymhellach bod angen ystyried datrysiad tymor byr trwy osod biniau i leihau gwastraff domestig a gwastraff anghyfreithlon mewn lleoliadau lle mae teithwyr yn sefydlu gwersylloedd anawdurdodedig yng Nghaergybi.\nPENDERFYNWYD argymell i'r Pwyllgor Gwaith ei fod yn cymeradwyo’r holl argymhellion a gynhwyswyd yn yr adroddiad.\nStrategaeth Iaith Gymraeg 2016 - 2021 (Drafft) PDF 2 MB\nCyflwynwyd - adroddiad y Prif Weithredwr Cynorthwyol (Partneriaethau, y Gymuned a Gwella Gwasanaethau) mewn perthynas â'r uchod.\nAmlinellodd y Prif Weithredwr Cynorthwyol (Partneriaethau, y Gymuned a Gwella Gwasanaethau) y cefndir i’rMesur Iaith Gymraeg (Cymru) 2011 mewn perthynas â’r Strategaeth Iaith Gymraeg. Dywedwyd bod y Strategaeth yn amlinellu'r dull y bwriedir ei ddefnyddio i hyrwyddo'r iaith Gymraeg a hwyluso defnydd ehangach o’r iaith o fewn yr ardal a chynnal / cynyddu nifer y siaradwyr Cymraeg erbyn diwedd 2021. Mae Fforwm Iaith Strategol Ynys Môn- y crybwyllir ei haelodaeth o fewn yr adroddiad- wedi cael ei sefydlu i nodi blaenoriaethau a llunio Strategaeth Iaith Gymraeg. Bwriedir creu cynllun gweithredu ar gyfer yr ail flwyddyn cyn diwedd blwyddyn gyntaf y Strategaeth. Cyfrifoldeb y Fforwm Iaith Strategol fydd monitro cynnydd yn erbyn targedau a osodwyd. Dywedodd y Prif Weithredwr Cynorthwyol fod Cyfrifiad 2011 yn dangos y bu gostyngiad yn nifer ysiaradwyr Cymraeg ar yr Ynys a gweledigaeth y Cyngor yw cynyddu nifer y siaradwyr Cymraeg i o leiaf 60.1% erbyn Cyfrifiad 2021.\nDywedwyd ymhellach fod yna gynnig i gynnig 'pecynnau croeso' i newydd-ddyfodiaid i'r Ynys i esbonio iaith a diwylliant Cymru. ‘Roedd y Cadeirydd yn dymuno cofnodi llwyddiant tîm pêl-droed Cymru yn ystod Pencampwriaeth Ewrop yn ddiweddar a sut mae Cymru wedi cael proffil uwch oherwydd ei diwylliant a’i iaith.\nAdroddodd y Rheolwr Polisi a Strategaeth fod Fforwm Iaith Ynys Môn wedi cytuno i ganolbwyntio ar dair thema: -\n· Plant, Pobl Ifanc a'r Teulu\n· Cynnydd yn nifer y teuluoedd lle defnyddir y Gymraeg fel prif iaith gyda phlant, gyda chynnydd yn y cyfleoedd a’r cymorth i’r iaith gael defnyddio’n gymdeithasol;\n· Sicrhau bod gan bob plentyn yr hawl i fod yn gwbl ddwyieithog erbyn iddynt gyrraedd 16 oed;\n· Cynyddu capasiti a'r defnydd o'r iaith Gymraeg fel cyfrwng cyfathrebu a dysgu ymhlith plant a phobl ifanc mewn gweithgareddau addysg a chymdeithasol.\n· Y Gweithlu, Gwasanaethau Iaith Gymraeg, y Seilwaith\n· Hyrwyddo a chynyddu argaeledd gwasanaethau iaith Gymraeg, cynyddu'r cyfleoedd / disgwyliadau i ddefnyddio'r Gymraeg yn y gweithle a gweithio gyda'n gilydd i nodi cyfleoedd i brif ffrydio'r iaith o fewn datblygiadau a gweithgareddau.\nEr bod yr Awdurdod yn anelu at gynyddu datblygiad yr iaith Gymraeg yn y gweithle, dywedodd y Swyddog y gobeithir codi proffil yr iaith Gymraeg yn y Cynghorau Tref / Cymuned ar Ynys Môn. Mae'r Cynllun Strategol wedi nodi bod angen Hyrwyddwr yr Iaith Gymraeg o fewn y Cynghorau Tref / Cymuned.\n· Y Gymuned\n· Hyrwyddo a marchnata gwerth a phwysigrwydd y Gymraeg;\n· Hyrwyddo a nodi cyfleoedd i gryfhau'r iaith Gymraeg o fewn y cymunedau a nodi bylchau yn y ddarpariaeth.\nAdroddodd y Swyddog ei bod yn bwysig bod y Cynllun Strategol yn cydymffurfio â'r polisïau yn y Cynllun Datblygu Lleol i gael nifer ddigonol o dai ar gyfer trigolion lleol er mwyn gwella ffyniant ieithyddol yr Ynys. Nodwyd hefyd bod angen i g ... Gweld y Cofnodion llawn ar gyfer eitem 6.\nDatblygu Sgriwtini gan y Bwrdd Gwasanaethau Cyhoeddus\nDerbyn cyflwyniad gan y Ganolfan Dros Sgriwtini Cyhoeddus mewn perthynas â’r uchod.\nCafwyd gweithdy i’r Pwyllgor dderbyn cyflwyniad gan Ms Rebecca David-Knight, Prif Ymgynghorydd – Canolfan Cymru ar gyfer Craffu Cyhoeddus.\nRhaglen Waith PDF 178 KB\nCyflwynwyd - adroddiad y Swyddog Sgriwtini ar Raglen Waith y Pwyllgor\nhyd at fis Ebrill 2017.\nDywedodd Aelod ei fod yn ystyried y dylai'r Pwyllgor gael cyflwyniad gan y datblygwyr mawr sy'n bwriadu datblygu ar yr Ynys ynghylch posibiliadau cyflogaeth, budd cymunedol a hyrwyddo'r iaith Gymraeg. Ymatebodd y Swyddog Sgriwtini ei fod yn ystyried y dylai unrhyw gyflwyniadau gan ddatblygwyr mawr gael eu rhoi yn y sesiynau briffio misol i’r Aelodau ac y dylai unrhyw bynciau penodol a godwyd yn y cyfarfodydd briffio gael eu cynnwys ar ôl hynny ar Raglen Waith y Pwyllgor.\nPENDERFYNWYD nodi'r Rhaglen Waith at fis Ebrill 2017.


Llanfairpwll – Partneriaeth Rheilffordd Cymunedol Dyffryn Conwy ac Arfordir Gogledd Orllewin Cymru\nGwasanaethu pentref Llanfairpwllgwyngyll ar Ynys Môn y mae gorsaf reilffordd Llanfairpwll. Mae’r pentref yn fyd-enwog am ei henw hirfaith:\nEr gwaethaf i lawer o chwedlau a straeon godi o amgylch gwreiddiau’r enw, nid yw’n ddim mwy na chynllun marchnata clyfar gan y Fictoriaid, i ddenu ymwelwyr i’r pentref i gael tynnu llun o flaen yr arwydd enfawr. Roedd yn ddyfais lwyddiannus, ac mae arwydd eiconig yr orsaf yn dal i ymddangos mewn miloedd o luniau ar Instagram bob blwyddyn!\nMae ystyr yr enw, fel cymaint o enwau lleoedd, yn gyfuniad swynol o nodweddion lleol, ac mae’n bosib ei gyfieithu’n fras fel ‘Eglwys y Santes Fair ym mhant y gollen wen ger trobwll chwyrn, ac eglwys Sant Tysilio ger yr ogof goch.’\nCredwch neu beidio, NID Llanfairpwll sy’n dal y record am enw’r orsaf reilffordd hiraf yng Nghymru. Mae’r anrhydedd hwnnw’n perthyn i orsaf reilffordd Maes Awyr Rhyngwladol Caerdydd Y Rhws – hirach efallai, ond yn llawer llai o gwlwm tafod.\nMewn gwirionedd, mae gorsaf Llanfairpwll yn hanesyddol ynddo’i hun, gan iddi oroesi tanau trychinebus cyn dod o fewn trwch blewyn i gael ei chau lawr ar sawl achlysur. Fe’i hagorwyd ym 1848 fel terfynfa lein Caergybi, cyn i Bont Britannia gysylltu Môn â’r tir mawr ym 1850.


Tynnu dŵr i'r dant - BBC Cymru Fyw\nTynnu dŵr i'r dant\nMae ardal Y Fenni yn gyrchfan poblogaidd i fwydgarwyr o bedwar ban byd ac wrth reswm bydd gan Eisteddfotwyr y dewis mwyaf blasus o lefydd i fwyta neu bicio am beint eleni.\nYma, mae Scott Grant Crichton, Cyfarwyddwr Rhaglennu a Lletygarwch Gŵyl Fwyd y Fenni, wedi mynd ati i lunio rhestr o'i hoff lefydd ef i fwyta yn yr ardal. Os ydych chi eisiau pryd bwyd o safon arbennig, neu hyd yn oed paned a chacen - mae rhywbeth sy'n gweddu pob poced. Mwynhewch!\nAr gyfer prydau bwyd o'r safon uchaf, mae yna bedwar lle amlwg. Yn gyntaf, The Walnut Tree Inn yn Llanddewi Ysgyryd, bwyty sydd â seren Michelin, ble mae Shaun Hill yn coginio pysgod a bwyd môr yn berffaith, ochr yn ochr â seigiau offal hyfryd.\nimage captionThe Walnut Tree, Llanddewi Ysgyryd\nNesaf mae The Hardwick ar Hen Heol Rhaglan. Mae Stephen Terry yn cynnig dewis arbennig o brydau sy'n addas i bawb. Ond rwy'n argymell eich bod chi'n trio ei bryd enwocaf - hash o confit hwyaden gydag ŵy hwyaden.\nYn Cross Ash mae'r gŵr a'r wraig, Simon a Kate King, yn rhedeg eu bwyty, 1861. Mae Simon yn coginio bwyd lleol, ac yn sicrhau fod pob manylyn a chynhwysyn yn ei le. Daw'r rhan fwyaf o'r llysiau o blanhigfa tad Kate yn Nant-y-deri. Mae'r fwydlen blasu saith cwrs wir yn bleser.\nTim McDougall (gynt o'r Celtic Manor) yw'r prif gogydd yn Llansantffraed Court Hotel yn Llanfihangel-y-gofion, ac mae'n defnyddio gymaint o gynnyrch Sir Fynwy ag y gallai.\nAr gyrion y dref, ar hyd Hen Heol Henffordd, fe ddowch ar draws y Crown ym Mhantygelli, ble bydd Steve a Cherrie Chadwick yn eich croesawu i'w gastro-pub. Ar ddiwrnod braf, gallwch eistedd mas ar y patio a chael golygfa odidog o fynydd Ysgyryd. Mae yma hefyd ddewis eang o gwrw a seidrau gwych.\nimage captionMae miloedd yn heidio i Ŵyl Fwyd Y Fenni bob blwyddyn - mae'n dref sy'n llawn opsiynau gwych os ydych chi eisiau tamaid blasus i'w fwyta\nTref Y Fenni\nYn nhref y Fenni ei hun, mae dewis mawr o lefydd bwyta. Gallwch fwyta mewn steil yn Stafell y Dderwen yng Ngwesty'r Angel, neu yn llai ffurfiol ym mar Foxhunter, wrth gael peint o gwrw lleol gyda'ch pryd. Yn Stafell Wedgewood, gallwch drio eu te prynhawn gwobrwyedig.\nLan y ffordd ar Sgwâr Sant Ioan (gyferbyn â'r prif swyddfa bost) mae Gwesty King's Arms, ble mae Jim Hamilton yn coginio nifer o brydau traddodiadol, gyda thro anarferol. Yma hefyd cewch fwynhau cwrw lleol o safon.\nOs hoffech chi drio rhywbeth ychydig mwy egsotig, yna mae yna ddau fwyty sy'n cynnig bwyd o Nepal. Maen nhw'n ddewis ychydig mwy diddorol na'ch bwyty Indiaidd cyffredin. Y cyntaf yw Regency 59 yng Ngwesty'r King's Head ar Stryd y Groes, ble mae'r prif gogydd Krishna Bhandari yn sicrhau ei fod yn defnyddio llawer o gynnyrch lleol o Gymru. Yr un arall yw Gurkha Corner ar Stryd Nevill.\nimage captionStryd y Groes, ble mae Gwesty'r King's Head wedi ei leoli\nOs mai te a choffi sy'n mynd â'ch bryd, mae yna bethwmbreth o ddewis yn y Fenni.\nDylech chi bendant geisio mynd i The Art Shop & Chapel ar Heol y Farchnad, ac mae yna ddewis helaeth yno o fwyd ar gyfer rhai sydd ag anghenion dietegol. Os oes gennych chi ddant melys, yna Emeline's ar Lôn Lewis yw'r lle i chi, gyda chacennau cartref blasus iawn.\nimage captionTrading Post - lle da am baned\nAr Stryd Nevill, mae nifer o siopau te a choffi. Y tri sy'n sefyll mas yw The Coffee Pot, The Trading Post a Get Together, sydd hefyd yn gwerthu cinio ysgafn.\nYn olaf, ond nid y lleiaf, mae'r Tithe Barn ar Stryd y Mynach, drws nesaf i'r byd-enwog Eglwys y Santes Fair. Eto, dyma le hyfryd i gymryd seibiant a chael brechdan a diod mewn lleoliad hanesyddol. Wedyn gallwch bicio i'r ganolfan gwybodaeth i dwristiaid, sydd o fewn yr un adeilad, i weld ble i fynd nesaf...\nEleni bydd Gŵyl Fwyd Y Fenni yn cael ei chynnal 17 a 18 Medi


Hafan > Newyddion > Datblygu cynaliadwy > 2011 > Gweinidog yn rhannu ei weledigaeth ar gyfer y Bil Datblygu Cynaliadwy Newyddion\nMae John Griffiths, Gweinidog yr Amgylchedd a Datblygu Cynaliadwy, wedi amlinellu ei gynlluniau ar gyfer y Bil Datblygu Cynaliadwy gerbron 100 o gynrychiolwyr o'r sector cyhoeddus, y sector preifat a'r trydydd sector yng Nghymru. Wrth siarad yn Stadiwm y Mileniwm, Caerdydd, aeth y Gweinidog ymlaen i ofyn am gyfraniadau i lywio Bil arfaethedig y Llywodraeth.\nDydd Iau 01 Rhagfyr 2011\nMae Llywodraeth Cymru yn bwriadu cynnal ymgynghoriad ffurfiol ar ddiben a chwmpas y Bil Datblygu Cynaliadwy yn ystod 2012 a chyflwyno'r Bil gerbron y Cynulliad Cenedlaethol y flwyddyn wedyn.\n“Cymru yw un o'r prin weinyddiaethau yn y byd sydd â dyletswydd statudol yn ymwneud â datblygu cynaliadwy. Ein nod nawr yw cryfhau'r ddyletswydd hon er mwyn sicrhau bod datblygu cynaliadwy yn rhan annatod o'n meddylfryd ni a meddylfryd y sector cyhoeddus ehangach yng Nghymru. Rydyn ni'n credu i'r carn ym mhwysigrwydd yr ymrwymiad hwn.\n“Mae'n dangos y byddwn yn defnyddio datblygu cynaliadwy i wneud penderfyniadau gwell ar draws pob portffolio Gweinidogol i'n helpu i wireddu ein huchelgais o fod yn genedl wirioneddol gynaliadwy.\n“Mae'n rhaid i'r Bil Datblygu Cynaliadwy wneud gwahaniaeth amlwg, nawr ac yn y dyfodol, i fywydau bob dydd ein dinasyddion. Mae'n rhaid i'n dull o sicrhau cynaliadwyedd fod yn berthnasol i'r ffordd o lunio a darparu gwasanaethau cyhoeddus yn y dyfodol.\n“I'n cynghori, i'n harwain ac i'n herio ar hyn rydym hefyd am greu corff cynaliadwy annibynnol statudol newydd i Gymru. Mae hyn yn dangos ein hymrwymiad cadarn i ddatblygu cynaliadwy ac mae'r dull hwn yn helpu i'n gwneud yn genedl unigryw."\nEr mwyn trin cynaliadwyedd fel ei phrif egwyddor drefnu mae'n rhaid i Lywodraeth Cymru:wneud penderfyniadau hirdymor effeithiol;\nsicrhau ein bod yn cynnwys y materion economaidd, cymdeithasol ac amgylcheddol sy'n gwella ansawdd bywyd\npobl ym mhopeth yr ydym yn ei wneud;\ngweithio gydag eraill i wneud penderfyniadau.


Ymweliadau Cyswllt - Cyngor Sir Ceredigion\nPan fydd rhieni’n gwahanu, gall fod anawsterau wrth drefnu cyswllt / ymweliadau gyda’r rhiant nad yw’n byw yn y cartref bellach.\nY ffordd hawsaf yw i’r ddau riant ddod i drefniant mewn modd cyfeillgar.\nMae’r canllaw canlynol sef “Survival Guide for Sorting Out Arrangements for your Children” yn ganllaw defnyddiol i rieni ar bob cam o reoli cyswllt ac mae’n cynnwys adran am Ddelio â Phroblemau Cyffredin.\nGallai hwn eich helpu i adolygu’r trefniadau cyswllt presennol er mwyn canfod ffyrdd o ddatrys problemau heb orfod talu costau cyfreithiol.\nOs nad ydy hyn yn bosib neu os nad ydych yn medru cytuno, dylech gysylltu â chyfreithiwr a allai ddod i drefniant ar eich rhan. Os na fydd hyn yn gweithio, gall eich cyfreithiwr eich cynghori i wneud cais am Orchymyn Cyswllt ffurfiol trwy’r Llysoedd.\nHefyd, gallwch wneud cais yn uniongyrchol i’r Llysoedd heb ddefnyddio cyfreithiwr.\nGellir cael rhagor o wybodaeth ar www.gov.uk.\nBeth os oes gennyf bryderon ynghylch ymweliadau cyswllt fy mhlentyn?\nMae diogelwch eich plentyn yn hollbwysig felly os oes gennych bryderon ynghylch diogelwch neu les eich plentyn yn ystod ymweliad cyswllt yna mae’n rhaid i chi ddefnyddio eich barn eich hun i benderfynu os ydych yn eu hanfon i’r ymweliad neu beidio.\nOs oes gorchymyn llys ffurfiol yn ei le yna bydd yn rhaid i chi gael cyngor cyfreithiol a allai gynnwys gofyn i’r Gorchymyn Llys gael ei adolygu.\nBeth os oes yna orchymyn llys ac mae fy mhlentyn yn gwrthod mynd ar yr ymweliad?\nMae ymchwil yn dangos bod tua deg y cant o’r achosion lle caiff cyswllt ei dorri’n digwydd oherwydd bod y plentyn yn gwrthod unrhyw gyswllt pellach. (Trinder et al Prifysgol Exeter / Sefydliad Nuffield Gorffennaf 2013).\nYn yr achos hwn efallai buasai’n ddefnyddiol i’r rhieni ystyried pam nad yw’r plentyn eisiau mynd ac efallai archwilio eich perthynas â nhw gan gynnwys gofyn am gyngor a chefnogaeth am fagu plant.\nGall y Gwasanaethau Cymdeithasol eich cynorthwyo gydag ymweliadau cyswllt os ydy’ch plentyn dan ofal yr Awdurdod Lleol ar hyn o bryd yn unig. Os felly, bydd angen i chi drefnu eich ymweliadau trwy weithiwr cymdeithasol eich plentyn.\nYn yr holl achosion eraill, os oes gennych bryderon difrifol am ddiogelwch eich plentyn, ewch i edrych ar ein hadran am Ddiogelu Plant.


Adolygiad PhenQ 2016 – Peidiwch â Buy Before You Darllen Adolygiad Hwn – Buy PhenQ Online\nAdolygiad PhenQ 2016 – Peidiwch â Buy Before You Darllen Adolygiad Hwn\nHome » Review » phenq » Adolygiad PhenQ 2016 – Peidiwch â Buy Before You Darllen Adolygiad Hwn\nMae pwysau iach a chytbwys yn allweddol i gorff iach. Mae unigolion sydd â phwysau iach yn llawer llai tebygol o ddod ar draws problemau sy’n gysylltiedig lles, o’i gymharu â’r rhai gyda gormod o Weig\nMae pwysau iach a chytbwys yn allweddol i gorff iach. Mae unigolion sydd â phwysau iach yn llawer llai tebygol o ddod ar draws problemau sy’n gysylltiedig lles, o’i gymharu â’r rhai gyda gormod o fagu pwysau. Er syndod, mae ymchwil yn awgrymu bod bwyta ffordd gormod ac ymddygiad bwyta niweidiol yw’r prif reswm y tu ôl i ennill pwysau. Yn anffodus, nid cymaint â 83% o unigolion sydd â phwysau ennill phroblem yn gallu peryglu ar eu harferion gorfwyta. Iddynt hwy, eu hawydd i fwyta bwyd bron yn hudolus.\nMae elfennau eraill yn gyfrifol am ennill pwysau yn metaboledd yn symud yn araf, anghydbwysedd hormonau, absenoldeb o ymarferion ac yn y blaen. Weithiau, gorfwyta yn yr un modd yn achosi eich proses metabolig i leihau; Felly, y posibilrwydd o ennill pwysau yn rhoi hwb i raddau sylweddol. Yn y bôn, mae ein metaboledd yn chwarae ddyletswydd sylweddol dros ben wrth gynorthwyo rheolaeth ni, neu leihau pwysau.\nFe’i diffinnir gan drefn wherein y calorïau yn ogystal â braster rydym yn cymryd trwy’r bwyd yn cael eu trosi i ynni defnyddiol. Serch hynny, mae metaboledd yn araf yn cael ei farcio gan fethiant y corff i dorri braster mynediad, sy’n achosi storio mewn meysydd corff fel cluniau, bol ystyfnig, pen-ôl, ac ati\nFodd bynnag, colli pwysau i lawr yn angenrheidiol. Adolygiad PhenQ 2016 – Peidiwch â Buy Before You Darllenwch yr Adolygiad hwn. Amcangyfrifir bod gormod o bwysau yn sbarduno pob 1 marwolaethau o 5, yn yr Unol Daleithiau. siarad yn glir, pobl ordew yn cael tuedd uwch o wynebu pwysedd gwaed uchel, colesterol uchel, ataliad y galon yn ogystal â nifer anhwylderau eraill.\nNi waeth os bydd eich pwysau ychydig dros bwysau iach a chytbwys, (sy’n cael ei benderfynu yn bennaf gan ffactorau megis oedran, yn ogystal â uchder), yna y cyflwr yn wirioneddol bryderus i chi. Wel, mae hyn yn syml yn golygu eich bod yn gwerthuso eich ffordd o fyw, i ddechrau!\nSerch hynny, lle mae yna eitemau colli pwysau sy’n methu cael y tybiaethau, mae yna nifer o sy’n cyflenwi canlyniadau buddiol yn llwyddiannus, heb achosi unrhyw niwed i’ch lles. Un colli pwysau cynnyrch o’r fath yn PHENQ!\nPhenQ yn fformiwla colli pwysau profi allai eich helpu i leihau’r pwysau ychwanegol oddi wrth eich pwysau mewn dim ond mater o wythnosau.\nMae’r cyflenwadau atodiad canlyniadau parhaol, sy’n golygu nad ydych yn ddylai phoeni am adennill y sied bunnoedd yn ychwanegol, ar ôl i chi gymryd gofal i dywallt arnynt.\nPhenQ yn gweithio mewn ffordd iawn i gyd-naturiol, fel eich bod yn slim i lawr heb wneud unrhyw fath o gonsesiwn ar eich iechyd.\nMae’n cyrbau eich cravings, er mwyn i chi mewn gwirionedd yn goncro eich arferion gor-fwyta sy’n ychwanegu at ennill pwysau.\nPhenQ codi eich cyfradd fetabolig, fel y gallai’r corff sied calorïau a braster diangen yn rhagweithiol ac yn rheolaidd.\nPhenQ cael ei greu mewn labordy a gymeradwywyd FDA, gan ddefnyddio gant y cant i gyd-naturiol cynhwysion o’r safon a top.\nPhenQ yn atodiad i gyd-naturiol i bawb sydd mewn gwirionedd wedi rhoi gobaith o ollwng pwysau un diwrnod! Mae’r fformiwla ultra-grymus y deiet bilsen regimen wedi union beth a wnaed PhenQ yn marcio ei fodolaeth ymysg yr eitemau sy’n arwain ac yn effeithiol llosgi braster, dyfarniad y farchnad y dyddiau hyn. Nid PhenQ yn unig yw bilsen deiet a all helpu i chi fyw y freuddwyd o gorff deneuach, ac eto mae’n ychwanegol fel atodiad dietegol sy’n swyddogaethau i wella eich iechyd a lles cyffredinol.\nMae’r atodiad rheoli pwysau, byth ers ei fod mewn gwirionedd wedi taro y farchnad, mewn gwirionedd wedi dod i fod yr opsiwn mwyaf dewisol a ffefrir o weithwyr proffesiynol ffitrwydd a deietegwyr o amgylch y byd. Felly, yn union yr hyn sy’n gwneud hyn yn atodiad rheoli pwysau mor ddibynadwy? a pham ei fod yn werth ei awgrymu? Wel, i gael eich holl atebion, cadwch edrych ar y dysteb!\nPhenQ yn llosgi braster atodiad bod swyddogaethau i wella eich lles cyffredinol, tra’n galluogi eich corff i dorri’r bunnoedd yn ychwanegol dros ben. Bydd gwneud defnydd o’r atodiad cynorthwyo chi gyrraedd pwysau iach a chytbwys, i wneud yn siŵr eich bod yn gallu fyw bywyd iach o flaen llaw. Adolygiad PhenQ 2016 – Peidiwch â Buy Before You Darllenwch yr Adolygiad hwn. Felly, edrychwch cyflym i rhai manteision craidd, PhenQ yn gysylltiedig â:\nPhenQ yn gynrychiolydd colli pwysau profedig sy’n gallu helpu chi sied 4 i 5 bunnoedd yn ychwanegol, yn y, wythnos gychwynnol gyntaf.\nMae’r atodiad estheteg eich archwaeth bwyd, fel y gallai y rhai na allai wrthsefyll eu hunain o fwyd mewn gwirionedd yn rheoli’r cymeriant o galorïau.\nMae’n Parchn fyny tasgau metabolig ar gyfer y corff i dorri braster a calorïau ychwanegol a gymerwn trwy ein prydau.\nMae cyfradd metabolig weithgar hefyd yn cynorthwyo i roi hwb i’r lefelau egni, ag yn ystod y weithdrefn, brasterau a chalorïau yn cael eu newid i’r dde i mewn pŵer fuddiol.\nGallai hwb yn y graddau pŵer yn eich helpu i aros yn egnïol, codir a phob gosod i rhagorwch ar eich eich holl berfformiadau.\nPhenQ cynnwys cynhwysion actif hwyliau sy’n gwella sy’n helpu i leddfu straen ac yn cadw mewn hwyliau ardderchog.\nMae’n cynorthwyo i adfer y colli hunan-hyder yn eich ymddangosiadau.\nPhenQ yr un mor fuddiol i’r ddau ryw\nPhenQ, y tabledi llosgi braster yn sicrhau nad yw eich corff yn adennill y bunnoedd yn ychwanegol a gollwyd. Mae hyn yn awgrymu bod y atodiad nid yn unig yn gweithio i leihau’r bunnoedd yn ychwanegol dros ben, ac eto yn ychwanegol yn caniatáu eich corff i reoli pwysau iach a chytbwys, ar ôl iddo beidio ei ddefnydd.\nYn ddi-os, mae ei gydrannau effeithiol yw’r union beth gwneud gwresogydd braster hwn mor effeithlon. Mae’r cynhwysion yn naturiol mewn natur a chan unrhyw siawns, trowch ddinistriol ar gyfer yr lles. Wel, mae yna nifer o gynhwysion PhenQ y gallech ganfod yr un modd mewn eitemau rheoli pwysau eraill, ar ôl bod yr hyn sy’n gwneud deiet hwn bilsen regimen unigryw?\nYn ddiddorol, mae’r stociau ateb ymhlith ei cynhwysyn gweithredol gan yr enw a-Lacys Ailosod. Felly, beth yn union yw cydran hwn? Yn ogystal â dim ond sut y mae’n gwneud PhenQ mor gyfleus? Wel, a-Lacys Ailosod yn gymysgedd unigryw o cystein yn ogystal â alffa-lipoic, sydd wedi cadarnhau effeithiolrwydd o ran colli pwysau yn ogystal â rheoli.\nMae hyn yn egnïol yn cynorthwyo gydran i hyrwyddo’r tasgau metabolig gwaelodol, sy’n caniatáu eich corff i leihau’r braster gormodol yn hawdd. Eithr, mae rhai astudiaethau ymchwil hefyd yn awgrymu ei fod cymhorthion i helpu gyda thwf màs cyhyr heb lawer o fraster.\nFel y gallech adolygu, holl gynhwysion gweithredol o PhenQ yn naturiol, a dim ond yn dangos i gyfeiriad y pwynt atodiad hwn yn rhad ac am ddim-risg ar gyfer lles y cwsmer. Serch hynny, ni waeth o fod holl-naturiol, yr holl gynhwysion gweithredol yn bwerus iawn pan hymgorffori, mae’r rhain yn darparu achos gweladwy dim llai na 2-3 wythnos.\nAr hyn o bryd y cwestiwn sy’n datblygu yma mai dim ond sut mae’r fformiwla swyddi PhenQ? Wel, fel yr wyf wedi trafod y dechrau mewn gwirionedd bod dros-bwyta yn sylweddol yn gyfrifol am ennill pwysau, a hefyd nifer o ni all goncro eu trefn dros-bwyta, wrth geisio gollwng pwysau.\nI unigolion fel y rhain, llosgi braster yn dod i fod yn anodd. Adolygiad PhenQ 2016 – Peidiwch â Buy Before You Darllenwch yr Adolygiad hwn. Felly, ar gyfer pobl nad ydynt yn gallu peryglu ar fwyd, swyddogaethau PhenQ fel fformiwla hud. Mae’n gweledol eu chwant bwyd, ac mae hefyd yn eu gwneud yn wir yn teimlo llawnach drwy’r dydd. Erbyn hyn, mae eu impulse i chomp mewn rhwng y prif bryd yn cael ei reoli at fwy o ffactor yn ogystal â eu bod mewn llawer gwell cyflwr i dorri eu defnydd o galorïau.\nAil oll, mae’r atodiad yn gweithio i atal y celloedd y corff i gynhyrchu gormod o fraster. Nid dim ond hyn, mae’n hefyd yn sicrhau nad yw’r celloedd yn hel braster oddi mewn iddynt. A hefyd yn olaf, PhenQ amseru’r gweithgareddau metabolig y corff, sy’n ei galluogi i losgi ar y braster ychwanegol a hefyd calorïau.\nMae hyn yn unig yn helpu’r corff i gael gwared ar y braster annymunol, byddai’n cael neu stocio mewn lleoliadau corff fel bol ystyfnig, casgenni, ac ati Mae metaboledd gweithredol ychwanegol cymhorthion i hwb i fyny eich lefelau egni arall, ar gyfer y calorïau yr ydym yn cymryd gyda bwyd yn cael eu dod pŵer defnyddiol.\nFel y dywedodd, α-Lacys Ailosod yn un o’i gydrannau egnïol sy’n caniatáu eich corff i dorri’r bunnoedd yn ychwanegol dros ben drwy gyflymu tasgau metabolig. Adolygiad PhenQ 2016 – Peidiwch â Buy Before You Darllenwch yr Adolygiad hwn. Eithr, cydrannau amrywiol eraill o PhenQ sy’n cyfrannu at reoli pwysau yn cael eu nodi isod:\nMae’n gweithredu trwy dyrchafu y gwres eich corff. Erbyn hyn, mae eich corff yn llosgi braster ar gyfradd gyflym.\nMae’r gydran, calsiwm carbonad yn unig yn atal y celloedd y corff i greu a chadw mwy o brasterau fewn.\nUn elfen fel cromiwm picolinat yn helpu i atal cravings.\nCaffein yn helpu yn torri i lawr o fraster a chyflymu’r gweithgareddau metabolig, sy’n galluogi eich corff i dorri ar y braster gormodol yn aml ac yn gyflym.\nL-Nopal yn fwy fel asiant buddiol ar gyfer y corff, er ei fod yn rhoi asid amino hanfodol a ffibr, mae angen ein corff.\nMae’n gwneud yr unigolyn yn teimlo’n llawn llawer o hyn o bryd, gan hyn, gallai ef neu hi yn rheoleiddio yr arfer o cymryd llawer o brainless sy’n cyfrannu at ennill pwysau.\nAlli ‘n annichellgar yn disgwyl i hyn tabled diet i’ch helpu i drawsnewid eich corff mawr i mewn i llai gwastraffus, corff slimmer. Serch hynny, gan gymryd y dos gorau, yn brydlon, yn eithriadol o bwysig i gael canlyniadau buddiol a rhyfeddol. Ar wahân i leihau’r bunnoedd dros ben oddi wrth eich pwysau, gallech hefyd ragweld PhenQ er mwyn helpu i roi hwb i’ch graddau pŵer, rhywbeth sydd ei angen yn fawr ar adeg yr ymarferion.\nFelly, gyda egni eithafol, gallwch ymarfer corff wrth i fwy heriol ag y gallwch, a fydd yn cynorthwyo yn sylweddol i chi alw heibio pwysau ar y cynharaf!\nEr bod defnyddio unrhyw atodiad colli pwysau , mae’n hanfodol eich bod yn dilyn y cyfarwyddiadau yn union. Dim ond drwy hyn, gallech ragweld y canlyniad yn dod yn agos at eich rhagdybiaethau. Gan ddefnyddio PhenQ, yn wahanol i gynnyrch colli pwysau amrywiol eraill yn sylfaenol.\nI ddechrau eich taith llosgi braster, pob rhaid i chi ei wneud yw cymryd 2 tabledi o PhenQ bob dydd. Fodd bynnag, fe’ch cynghorir eich bod yn cymryd un gyda pryd o fwyd bore, tra bod yr amrywiol eraill gyda chinio.\nYn ogystal â hyn, mae’n rhaid i chi aros yn glir o gymryd gorddos defnydd o PhenQ, neu unrhyw atodiad colli pwysau eraill, gan y gall hyn achosi cymhlethdodau sy’n gysylltiedig ag iechyd penodol i chi i drin!\nMae ffordd iach o fyw yn ymwneud gynllun diet cytbwys, gorffwys ardderchog a gweithio yn rheolaidd allan. Ac eto, yn anffodus mae’r rhan fwyaf o’r amser, gan gadw at ffordd o fyw iach a chytbwys yn ddigon i gael y canlyniadau colli pwysau a ffafrir, neu’r canlyniadau yn ogystal graddol yn ddigonol ar gyfer llawer i gadw at eu nodau colli pwysau! Beth bynnag y ffactor fod yn, yr angen am a shortcut i golli pwysau yn fawr yn teimlo mewn gwirionedd gan bron pob person sy’n cael trafferth yn ei erbyn.\nOs byddwch yn cydnabod i’r farchnad lleihau pwysau, yna rhaid i chi gydnabod yn union pa mor llawn dop y mae gyda phob math o gynnyrch llosgi braster. O te colli pwysau i atchwanegiadau, unigolion yn cael eu peledu â opsiynau i ddewis o’u plith! Mewn achos o’r fath, gan ddewis un eitem colli pwysau effeithlon yn dod yn frwydr i fyny’r bryn.\nYn wir, colli pwysau i lawr sydd ei angen; fodd bynnag, rhywbeth sy’n bwysicach yn colli mewn dull-rhydd risg ac yn iach a chytbwys. Yn anffodus, mae nifer o eitemau llosgi braster, yn ogystal â rhaglenni regimen deiet yn y pen draw sbarduno problemau rhagorol i’r unigolion yn wyneb. Ar y llaw arall, mae nifer yn dod yn aneffeithiol sydd yn gyffredin yn gwneud defnyddwyr i sied gobaith o sicrhau pwysau iach a chytbwys ryw ddydd.\nIe, PhenQ yn gynrychiolydd llosgi braster ddelfrydol ar gyfer pawb sy’n brwydro yn erbyn eu magu pwysau mater hwn. Mae’n cynorthwyo chi i golli pwysau gyda mentrau lleiaf gan eich pen. Gellir PhenQ cael ei ddefnyddio gan ddynion a merched. Nid yw’n targedu unrhyw fath o grŵp oedran penodol ac yn gwasanaethu i bawb. Serch hynny, nid yw’r atodiad a olygir ar gyfer y rhai sydd eto i drawsnewid ddeunaw oed, yn feichiog ac mommies maethu.\nEithr, pobl sy’n profi unrhyw fath o gyflwr lles neu sy’n ymgymryd ag unrhyw therapi rhaid ymgynghori â’u cludwr gofal iechyd prynu o flaen llaw neu ddefnyddio’r atodiad.\nEr, rydych yn debygol o weld arwain amlwg i ddim ond ei 2-3 wythnos o ddefnydd, fodd bynnag, fe’ch cynghorir i fynd ymlaen gan ddefnyddio yr atodiad am gyfnod o 2 fis. Dim ond drwy hyn, byddwch yn sicr yn aros yn llawer gwell cyflwr i farnu pa mor llwyddiannus PhenQ wedi gweithio i chi mewn gwirionedd.\nUnwaith y byddwch yn llwyddo i daflu y bunnoedd yn ychwanegol dros ben oddi wrth eich pwysau, yna gallech terfyn ar ddefnyddio PhenQ, fodd bynnag, os ydych am barhau â’r atodiad i ollwng rhai bunnoedd yn fwy yn ychwanegol, yna yr wyf yn sicr eich bod yn argymell i gymryd bwlch o leiaf 15 diwrnod ar ôl y cyfnod dosage a argymhellir, cyn ailddechrau eich dos.\nPob diolch i ei gydrannau naturiol, nid yw PhenQ yw’n meddu ar unrhyw fath o effeithiau andwyol sylweddol neu eithafol a all gynnwys hyd yn oed mwy i broblemau y defnyddiwr. Serch hynny, rhaid i un i aros yn gyson â’r defnydd ac yn bwysicach, yn cadw at y dognau a argymhellir. Bydd gynyddu neu leihau dosau ar eich pen eich hun, dim ond achosi problem i chi!\nPhenQ yn atodiad colli pwysau sy’n cael ei greu mewn labordy a gymeradwywyd FDA. Y realiti yn cael gwared ar y cyfle o effeithiau negyddol, yn gysylltiedig fel arfer ag eitemau llosgi braster eraill.\nPhenQ yn fformiwla pwerus ac yn effeithlon iawn a allai fod o gymorth i chi golli pwysau yn gyflymach; fodd bynnag yn ystyried ei fod yn fformiwla hud a allai ddarparu canlyniadau dros nos yn sicr bydd yn gwasanaethu dda i ddim i chi!\nMae’n cymryd amser, o leiaf 2-3 wythnos i sicrhau canlyniadau gweladwy, ond hyd defnydd awgrymedig o phenQ yw 2 fis.\nByd Gwaith, os ydych yn barod i golli cyhyd ag y ymarferol, yna mae’n bwysig iawn i chi gydymffurfio â regimen deiet trylwyr a rhaglen ymarfer corff trwy gydol y cwrs PhenQ. Bydd ffordd iach o fyw helpu eich bod yn cael y canlyniadau dymunol mewn dim amser o gwbl.\nBle i brynu PhenQ yn eich gwlad? A yw’n Ar gael yn siop leol o amgylch eich cymdogaeth? Gall PhenQ tabledi atodiad deiet yn cael eu prynu ar-lein oddi ar eu gwefan swyddogol, y llongau busnes i ddau Unol Daleithiau, y DU, Awstralia, Canada, yr Almaen, Ffrainc a Eidal, fel y gallwch ei gael o ymarferol unrhyw le.\nMae’r gwneuthurwyr yr eitem hon eich cynghori i beidio â chael atchwanegiadau PhenQ o Amazon neu eBay yn y gobaith o gael toriad pris o ystyried bod fel arfer maent yn eitemau phony, nid yw’r atchwanegiadau gwreiddiol.\nMae gan bob potel 60 tabledi (1 cyflenwad mis). PhenQ yn rhoi gwarant gefn arian parod 60 diwrnod yn ychwanegol at y amod o longau hollol rhad ac am ddim ar draws y byd i chi.\nPrevious Previous post: PhenQ Anmeldelse 2016 – Må Ikke Køb Før Du Læser Denne Anmeldelse\nNext Next post: PhenQ Review 2016 – Nekupujte Dříve, Než Si Tato Aktualizace


Dioddefwyr daeargryn yn Philippines i dderbyn cymorth dyngarol gan yr UE - Gohebydd yr UE\nMae'r Comisiwn Ewropeaidd yn dyrannu € 2.5 miliwn mewn cymorth dyngarol i ddioddefwyr y daeargryn yr effeithiwyd arnynt waethaf a ysgydwodd Ynysoedd y Philipinau ar 15 Hydref.\nBydd y cymorth hwn yn darparu cysgod, dŵr a glanweithdra a gofal iechyd sylfaenol - yr holl flaenoriaethau hanfodol yn dilyn y trychineb a ddileodd gartrefi a bywoliaethau oddeutu 350,000 o bobl. Bydd cymorth dyngarol y Comisiwn hefyd yn cefnogi rheoli safleoedd gwagio.\n"Mae trychineb naturiol wedi tarfu eto ar fywydau miliynau yn Ynysoedd y Philipinau. Yn ystod y misoedd diwethaf dinistriodd teiffwnau cryf ran Gogledd a De'r archipelago, a phythefnos yn ôl fe wnaeth cynnwrf seismig mawr daro ei ynysoedd canolog. Mae'r Comisiwn Ewropeaidd yn barod i dod â rhyddhad a gobaith ar unwaith i’r rhai mewn angen, gyda chymorth dyngarol yn canolbwyntio ar ddiwallu eu hanghenion sylfaenol ond hefyd yn edrych ar wella eu gwytnwch, ”meddai’r Comisiynydd Cydweithrediad Rhyngwladol, Cymorth Dyngarol ac Ymateb Argyfwng, Kristalina Georgieva. "Mae'n un o wledydd mwyaf dueddol y trychineb, ond gallwn ddal i leihau effaith trychinebau heddiw ac yn y dyfodol trwy gryfhau galluoedd poblogaethau sy'n agored i niwed ar barodrwydd ac ymateb."\nMae'r penderfyniad i ymestyn cefnogaeth yn seiliedig ar asesiad dau arbenigwr dyngarol o'r Comisiwn Ewropeaidd a gafodd eu defnyddio i'r parth yr effeithiwyd arno o fewn oriau i'r daeargryn.\nDyma’r enghraifft ddiweddaraf yn unig o’r gefnogaeth ddyngarol sylweddol a ddarperir gan y Comisiwn Ewropeaidd yn Ynysoedd y Philipinau. Mewn ymateb i Typhoon Bopha (Pablo), roedd € 7 miliwn ar gael ym mis Chwefror i helpu i ailadeiladu'r cymunedau dinistriol, yn ychwanegol at y € 3 miliwn a ryddhawyd ychydig ar ôl i'r seiclon daro De-Ddwyrain Mindanao. Yn dilyn llifogydd a achoswyd gan Typhoon Trami (Maring), dyrannodd y Comisiwn € 200 000 i helpu'r rhai yr effeithiwyd arnynt, a € 300 000 pellach ddechrau mis Hydref i gynorthwyo'r rhai a ddadleolwyd gan y gwrthdaro yn Zamboanga.\nAr 15 Hydref 2013, fe darodd daeargryn o faint 7.2 Ranbarth VII o Ynysoedd y Philipinau, gan achosi difrod difrifol yn bennaf yn ynysoedd Bohol, Cebu a Siquijor. Lladdwyd dros 200 o bobl, anafwyd cannoedd ac effeithiwyd ar 3.1 miliwn. Dinistriwyd miloedd o adeiladau a chartrefi, blocio neu gwympo ffyrdd a phontydd, torri llinellau pŵer ac ymyrryd â chyflenwadau dŵr. Mae dros 350,000 o bobl wedi cael eu dadleoli gydag 80 y cant yn byw mewn llochesi symudol y tu allan i'w cartrefi ac mewn mannau cyhoeddus agored (canolfannau gwagio). Cyhoeddodd awdurdodau llywodraeth Bohol a Cebu gyflwr o drychineb.\nMae Llywodraeth Philippines yn arwain y gwaith rhyddhad, gan ganolbwyntio'n bennaf ar adfer ffyrdd, pontydd, systemau trydan a dŵr, dosbarthu bwyd a dŵr a darparu cefnogaeth seico-gymdeithasol. Serch hynny, erys anghenion sylweddol ar lawr gwlad ac ar 21 Hydref 2013 croesawodd awdurdodau cenedlaethol gynnig y Cenhedloedd Unedig i gyfrannu at yr ymyriadau brys.\nPynciau cysylltiedig:€ 2.5 miliwnPobl 350000BoholCebucynnwysllawn-ddelweddPhilippinesgofal iechyd sylfaenolllochesSiquijordŵr a glanweithdradioddefwyr yr effeithir arnynt waethaf


Neuadd Dewi Sant - Croeso Nôl i Neuadd Dewi Sant!\nCroeso Nôl i Neuadd Dewi Sant!\nAr ran pawb yn y lleoliad, hoffem ddiolch yn fawr iawn i chi am eich cefnogaeth amhrisiadwy a ffyddlon parhaus, yn enwedig dros y 18 mis diwethaf. Gobeithiwn eich bod yn iach ac yn edrych ymlaen at ddychwelyd yn ddiogel i Neuadd Gyngerdd Genedlaethol Cymru i fwynhau ein hamrywiaeth o adloniant byw, yr ydym oll wedi gweld ei golli cymaint.\nCAERDYDD GLASUROL 2021/22\nMedi 2021 – Mehefin 2022\nYn enwog am ei acwsteg o'r radd flaenaf, does unman gwell i brofi gwefr cerddoriaeth fyw na'r Neuadd, ac mae'n tymor newydd a chyffrous Caerdydd Glasurol yn cynnwys rhai o gerddorfeydd, arweinwyr ac unawdwyr gorau'r Deyrnas Gyfunol gan ddechrau gyda Cherddorfa Genedlaethol Gymreig y BBC (Iau 30 Medi a Gwener 12 Tach). Cyn diwedd 2021, bydd y tymor hefyd yn cynnwys perfformiadau pwerus gan Gerddorfa’r Philharmonia (Mawrth 5 Hyd), yn ogystal â’r gitarydd clasurol penigamp Craig Ogden (Llun 18 Hyd), Cerddorfa Symffoni Dinas Birmingham (Iau 28 Hyd) a Cherddorfa Opera Cenedlaethol Cymru (Sul 21 Tach).\nYn Dathlu 20 mlynedd o The Voice\nDydd Gwener 29 Hydref 2021, 7.30pm\nNid yw ein harlwy cerddoriaeth glasurol yn dod i ben gyda hynny. Bydd Cerddorfa Ffilharmonig Caerdydd yn crynhoi’r eiliadau sy'n cipio anadl dyn â'r tŷ cyfan yn Opera Ysblennydd (Gwener 15 Hyd) cyn dychwelyd gyda Noson ym Myd y Ffilmiau (Gwener 10 Rhag). Ar thema debyg, bydd Cerddorfa Gyngerdd Llundain yn dathlu dau o'r cyfansoddwyr ffilm mwyaf erioed yn The Music of Zimmer vs Williams (Sad 13 Tach) gan gynnwys clasuron sinema o Star Wars i Harry Potter. Hefyd, bydd dau o'r talentau lleisiol poblogaidd a chlasurol gorau yn troedio ein llwyfan sef Russell Watson (Gwener 29 Hyd) a Katherine Jenkins (Iau 18 Tach).\nDydd Mercher 6 Hydref 2021, Drysau 7pm\nMae gennym hefyd ddetholiad trawiadol o roc a phop yn dechrau gydag eiconau indie'r Alban Del Amitri (Llun 13 Medi), sy'n cyflwyno eu Goreuon a chaneuon o Fatal Mistakes - eu halbwm newydd cyntaf ers bron i 20 mlynedd! Yn yr un modd, bydd y ddeuawd ysgrifennu caneuon mawr eu bri Nick Cave a Warren Ellis (Sul 26 Medi) yn perfformio tiwns o'u record ddiweddaraf Carnage, tra bydd drymiwr chwedlonol Queen Roger Taylor (Merch 6 Hyd) yn taro'r lôn i hyrwyddo ei waith unigol newydd, Outsider.\nCOLLABRO – Greatest Hits\nDydd Iau 14 Hydref 2021, Drysau 7pm\nYng nghanol rhain oll, daw’r poblogaidd The Waterboys (Sul 17 Hyd), Billy Bragg (Sad 30 Hyd), Clannad (Sul 31 Hyd) a Richard Thompson (Llun 1 Tach), Daniel O'Donnell (Merch 13 Hyd) a Collabro (Iau 14 Hyd) yn eu hôl yn dilyn galw mawr, a daw Jason Donovan (Llun 22 Tach) yn ei ôl gydag Even More Good Reasons. Hefyd, bydd yna ganu soul syfrdanol gan The Stylistics (23 Tach), y ffefrynnau gwerin Show of Hands (Sul 28 Tach) a chyfle i gydganu siantis morwrol gyda’r Fisherman’s Friends (Iau 2 Rhag).\nSAIN Y 60AU YN FYW GYDA TONY BLACKBURN\nDydd Iau 7 Hydref 2021, 7.30pm\nOs ydych chi yn chwilio am rywfaint o hiraeth cerddorol, byddwch wrth eich bodd gyda Sain y 60au Yn Fyw gyda Tony Blackburn (Dydd Iau 7 Hyd) a Sixties Gold (Gwener 22 Hyd) a cheir y gymysgedd arferol o artistiaid teyrnged gan gynnwys dathliad o’r canwr Neil Diamond yn Hello Again (Dydd Iau 2 Medi), The Roy Orbison Story (Gwener 10 Medi) a The Bootleg Beatles (Gwener 3 Rhag).\nDATHLIAD O GERDDORIAETH GAME OF THRONES,\nTHE LORD OF THE RINGS A THE HOBBIT\nDydd Iau, 16 Medi, 7.30pm\nFel erioed, y Neuadd yw'r lle i fod ar gyfer comedi drwy garedigrwydd Jonathan Pie (Sad 18 Medi), Phil Wang (Dydd Iau 23 Medi), Ross Noble (Dydd Iau 21 Hyd) a Kevin Bloody Wilson (Dydd Iau 11 Tach). Os ydych chi'n dal am rywbeth ychydig yn wahanol, yna beth am roi cynnig ar yr ysbrydoledig Ŵyl Ffilm Banff Mountain (7 Medi) neu Dathliad o Gerddoriaeth Game of Thrones, The Lord of the Rings a The Hobbit (Dydd Iau 16 Medi)? Bydd seren The Only Way Is Essex Gemma Collins (Sad 16 Hyd) yn dod â'i sioe un fenyw syfrdanol The GC’s Big Night Out i Gaerdydd, tra bod noson ddiddorol yn eich disgwyl wrth i Alice Roberts (Gwen 10 Tach) archwilio hanes ein Ancestors.\n(gan gynnwys Yr Arth a'r Piano)\nDydd Iau 9 Rhagfyr 2021, 1.30pm a 6.30pm\nFentrwn ni sôn am y Nadolig eto?! Daw hanes hudolus Raymond Briggs The Snowman (Iau 9 Rhag) i'r Neuadd ar gyfer dau berfformiad hudolus i'r teulu cyfan, tra bydd Kate Rusby (Merch 1 Rhag), The Sixteen (Sul 5 Rhag) a The Rat Pack at Christmas (Iau 16 Rhag) yn eich llenwi gydag ysbryd yr ŵyl. Mae'r flwyddyn yn dirwyn i ben mewn steil gyda phythefnos o gynyrchiadau hudolus gan y Russian State Ballet a Cherddorfa Siberia yn Ulw Ela, Y Torrwr Cnau, a Romeo a Juliet (Sad 18 Rhag - Sul 2 Ion)!


Dylunio dyfodol mwy disglair ar gyfer y sector adeiladu yng Ngheredigion | Drupal\nDylunio dyfodol mwy disglair ar gyfer y sector adeiladu yng Ngheredigion\nMae Coleg Ceredigion, gyda chefnogaeth Cynnal y Cardi, wedi cwblhau astudiaeth ddichonoldeb gyda'r sector adeiladu yng Ngheredigion.\nDylunio Eich Dyfodol yw ganlyniad yr astudiaeth. Edrychodd i mewn i nodi'r bwlch sgiliau a deall anghenion y sector lleol. Edrychodd hefyd ar ddadansoddi a datblygu dulliau newydd o weithio i fodloni gofynion cynyddol y diwydiant. Gwnaeth hyn gyda'r bwriad o ddatblygu cwricwlwm i ddiwallu anghenion y sector yng Ngheredigion.\nNododd Kevin Harrington, o Perspectif ac Antur Teifi, dri maes allweddol i gefnogi datblygiad y sector wrth symud ymlaen: Prinder sgiliau, parodrwydd ar gyfer gwaith ac adeiladu perthnasoedd.\nColeg Ceredigion Adroddiad Llawn.pdf\nWedi'i hariannu gan Cynnal y Cardi a'i chyflwyno gan Ben Lake, A.S, roedd y gynhadledd yn cynnwys amrywiaeth o siaradwyr yn ymdrin ag ystod o bynciau. Roeddent yn cynnwys Tai Gwledig gan Tai Ceredigion; Adfywio yng Ngheredigion gan Gyngor Sir Ceredigion; Cyllid ar gyfer Hunan-Adeiladu gan Fanc Datblygu Cymru; Prentisiaethau gan CITB; a Phrentisiaethau Cyfrannol gan Cyfle Building Skills.\nMae trafodaethau ar gyfer y camau nesaf wedi cychwyn, gan gynnwys sefydlu rhwydwaith sy'n cynnwys Rhanddeiliaid allweddol ledled Ceredigion. Mae hyn er mwyn mynd i'r afael â'r prinder sgiliau a recriwtio yn y diwydiant adeiladu. Mae hefyd angen sicrhau bod yr hyfforddiant a gynigir yn unol â thueddiadau a blaenoriaethau ehangach ar gyfer y sector.\nDywedodd y Cynghorydd Rhodri Evans, yr aelod Cabinet sydd â chyfrifoldeb am yr Economi ac Adfywio,\n“Mae'r ymchwil o'r prosiect hwn yn bwysig iawn i'r sector adeiladu yng Ngheredigion. Mae yna elfennau llwyddiannus o gyflwyniad cyfredol y rhaglen brentisiaeth yng Ngheredigion. Fodd bynnag, mae angen gwella trwy ddull mwy cydgysylltiedig rhwng y sectorau adeiladu ac addysg. Gall adroddiad a sefydlu’r rhwydwaith greu newid cadarnhaol a sylweddol i’r sector adeiladu yn ei gyfanrwydd yng Ngheredigion a helpu i gryfhau economi Ceredigion.”\nNod Cynnal y Cardi, grŵp Gweithredu Lleol LEADER, yw cefnogi ymatebion arloesol i gyfleoedd neu heriau sy'n wynebu cymunedau gwledig. Gweinyddir y Grŵp gan Gyngor Sir Ceredigion a chyllidwyd drwy raglen Gymunedau Gwledig Llywodraeth Cymru - Rhaglen Datblygu Gwledig 2014 - 2020, a ariennir gan a Llywodraeth Cymru a’r Gronfa Amaethyddol Ewrop ar gyfer Datblygu Gwledig.


Polisi Preifatrwydd | Cymdeithion Sian Shakespear Associates\nOs byddwch yn cysylltu â ni, byddwn yn defnyddio unrhyw wybodaeth bersonol a roddir ganoch dim ond at ddiben delio a’ch ymholiad.\nCesglir gwybodaeth bersonol gan y wefan hon oddi wrth ymwelwyr i’r safle hon. Mae’r wybodaeth hon yn cael ei ddefnyddio ar gyfer ymateb i ymholiadau ac i asesu’r defnydd o’r safle. Ni fydd yr ystadegau hyn yn cynnwys gwybodaeth fydd yn cael ei ddefnyddio i adnabod unigolion. Mae gwybodaeth o’r fath yn hollol anhysbys ac yn cael ei gadw dros dro. Wrth ddanfon eich gwybodaeth rydych yn cytuno i’r wybodaeth gael ei ddefnyddio yn y ffurf a ddisgrifir uchod.\nYn ogystal mae’r cwcis yn rhoi gwybodaeth i ni sy’n ein helpu i ddeall sut mae pobl yn defnyddio’n gwefan, ac felly gallwn ei gwneud yn haws i ddefnyddio’r wefan a chynnig cynnwys sy’n diwallu anghenion pobl yn well.\nNi chaiff data’i ddefnyddio i adnabod unrhyw ddefnyddiwr yn bersonol.\nGoogle Analytics __utmt, __utma, __utmb, __utmc, __utmz Defnyddir y cwci hyn gan Google i gofnodi ystadegau am eich ymweliad. Nid oes modd eich adnabod yn bersonol. __utma 2 blwyddyn, __utmz ar ol 6 mis, y lleill wrth i chi gau eich porwr\nIaith Dewisiedig qtrans_cookie_test Defnyddir y cwci hwn i gofio’r iaith yr ydych wedi ei ddewis Wrth i chi gau eich porwr\nGwybodaeth am y sesiwn PHPSESSID Mae’r cwci hwn yn storio gwybodaeth dros dro sy’n caniatau i’r wefan weithio. Nid yw’n cynnwys unrhyw wybodaeth personol. Wrth i chi gau eich porwr\nCwci Prawf WordPress wordpress_test_cookie Mae’n dynodi a yw gosodiadau eich porwr yn caniatáu’r defnydd o cwcis Wrth i chi gau eich porwr\nPopup Rhybudd Cwci jsCookiewarning29Check Mae’r cwci hwn yn cofio os ydych yn fodlon derbyn cwcis o’r wefan, hynny yw, os ydych wedi clicio ar ‘Derbyn’ a ymddangosodd wrth i chi ymweld â’r wefan gyntaf 1 blwyddyn o’ch ymweliad


Mari Jones | Author/Speaker | Mudiad Efengylaidd Cymru\n7 Awst, 2020\nDefosiwn Dyddiol MEC – 9 Awst 2020\ngan Mari Jones\nPura fi ag isop fel y byddaf lân; golch fi fel y byddaf wynnach nag eira. Salm 51:7 Mater o Gefndir ‘Na, mae’r defaid acw i’w gweld yn rhy amlwg o lawer.’ Dyna ddywediad a glywir yn bur aml ar ein buarth pan geisir synhwyro pa fath dywydd y gallwn ei ddisgwyl. I gyflawni…\n29 Gor, 2020\nDefosiwn Dyddiol MEC – 2 Awst 2020\nYr wyf fi wedi dod i’r byd yn oleuni, ac felly nid yw neb sy’n credu ynof fi yn aros yn y tywyllwch. Ioan 12:46 Goleuni Pwy ohonom yn ei dro nad yw’n hoffi cael cosi ei gefn? Efallai mai dyna fel y teimlai ambell goeden ifanc yng Ngheunant y Felin yma pan ddechreuodd y…\n24 Gor, 2020\nDefosiwn Dyddiol MEC – 26 Gorffennaf 2020\nFelly, gan ei bod yn sicr y bydd rhai yn cael dod i mewn iddi, a chan fod y rhai y cyhoeddwyd y newyddion da iddynt gynt heb ddod i mewn oherwydd anufudd-dod, y mae ef drachefn yn pennu dydd neilltuol, sef “Heddiw”, gan lefaru trwy Ddafydd ar ôl cymaint o amser, fel y dyfynnwyd o’r…\n17 Gor, 2020\nDefosiwn Dyddiol MEC – 19 Gorffennaf 2020\nBlant, yr ydych chwi o Dduw, ac yr ydych wedi eu gorchfygu hwy; oherwydd y mae’r hwn sydd ynoch chwi yn gryfach na’r hwn sydd yn y byd. 1 Ioan 4:4 Bachu Fe’i gwelaf yn fy meddwl y funud yma – ei gorff byr yn ei ddwbl yn codi’r naill dywarchen ar ôl y…\n3 Gor, 2020\nDefosiwn Dyddiol MEC – 12 Gorffennaf 2020\nYr wyf fi wedi dod i’r byd yn oleuni, ac felly nid yw neb sy’n credu ynof fi yn aros yn y tywyllwch. Ioan 12:46 Niwl Gwawriodd diwrnod arall, a hwnnw mor ddigyffro a thawel â’r rhai o’i flaen. Parhâi’r niwl yn isel a thywyll. Tybed a oedd y mynyddoedd yma mewn rhyw gyngor cyfrin…\n26 Meh, 2020\nDefosiwn Dyddiol MEC – 28 Mehefin 2020\nOherwydd fe wyddom fod yr holl greadigaeth yn ochneidio, ac mewn gwewyr drwyddi, hyd heddiw. Ac nid y greadigaeth yn unig, ond nyni sydd â blaenffrwyth yr Ysbryd gennym, yr ydym ninnau’n ochneidio ynom ein hunain wrth ddisgwyl ein mabwysiad yn blant Duw, sef rhyddhad ein corff o gaethiwed. Rhufeiniaid 8:22-23 Amser Gwell i…\n21 Meh, 2020\nDefosiwn Dyddiol MEC – 21 Mehefin 2020\nClyw, nefoedd! Gwrando, ddaear! Oherwydd llefarodd yr ARGLWYDD: “Megais blant a’u meithrin, ond codasant mewn gwrthryfel yn f’erbyn. Y mae’r ych yn adnabod y sawl a’i piau, a’r asyn breseb ei berchennog; ond nid yw Israel yn adnabod, ac nid yw fy mhobl yn deall.” Eseia 1:2-3 Daw’r defosiwn isod allan o lyfr Mari Jones…\n9 Meh, 2020\nDefosiwn Dyddiol MEC – 14 Mehefin 2020\nY mae dy air yn llusern i’m troed, ac yn oleuni i’m llwybr. Salm 119:105 Daw’r defosiwn isod allan o lyfr Mari Jones Yng Nghysgod y Gorlan a gyhoeddwyd gan y Mudiad nifer o flynyddoedd yn ôl. Ail Gynnig ‘Ddo’ i byth hefo’r car eto i Gaerdydd ma.’ O glustfeinio llwyddais i ddeall John…\nDefosiwn Dyddiol MEC – 7 Mehefin 2020\nNi wybu Crist beth oedd pechu, ond gwnaeth Duw ef yn un â phechod drosom ni, er mwyn i ni ddod yn gyfiawnder Duw ynddo ef. 2 Corinthiaid 5:21 Daw’r defosiwn isod allan o lyfr Mari Jones Trwy Lygad y Bugail a gyhoeddwyd gan y Mudiad nifer o flynyddoedd yn ôl. Gwisgo Oen Miwsig…\nDefosiwn Dyddiol MEC – 31 Mai 2020\nYn y dyddiau hynny nid oedd brenin yn Israel; yr oedd pob un yn gwneud yr hyn oedd yn iawn yn ei olwg ei hun. Barnwyr 17:6 Daw’r defosiwn isod allan o lyfr Mari Jones Daw’r Wennol yn Ôl a gyhoeddwyd gan y Mudiad nifer o flynyddoedd yn ôl. Gwyliwch Y Buchod! ‘Tybed oes…


Sut i Wneud Afalau Ffrwd Gyda Cinnamon\nPwdinau Deheuol Rhoddion a Sawsiau Dechrau'r De Ryseitiau Apple\nAfalau Ffrwd Gyda Cinnamon\nGweinwch yr afalau ffrwythau deheuol deheuol hyn fel condiment neu ddysgl ochr â chops porc, rhost, neu ham wedi'u pobi, neu eu mwynhau gyda brecwast neu brunch mawr. Maent yn gwneud cyfeiliant braf ar gyfer caserol brecwast , tost ffrengig , neu gremacen .\nMaen nhw'n gwneud dysgl pwdin rhagorol hefyd. Eu gweini'n gynnes gyda sgwâr o hufen iâ neu brig yr afalau gyda hufen chwipio neu chwipio eu topio a chwistrellu gyda chyfuniad o sinamon a siwgr .\nMae'n ddysgl hawdd i'w wneud, a ffordd mor flasus o ddefnyddio afalau ffres unrhyw adeg o'r flwyddyn. Gall yr afalau gael eu plicio neu eu gadael gyda'r pyllau ar gyfer prydau mwy gwledig a thraddodiadol. Mae'r fersiwn hon yn cynnwys sinamon a nytmeg, ond gellir eu paratoi heb y sbeisys neu gyda sinamon yn unig.\n8 afalau canolig Granny Smith (neu tartwch afalau coch, megis Jonathan neu Cortland)\n1/8 llwy de fwydgod\n2 i 3 llwy fwrdd dŵr\nPeelwch yr afalau, os dymunwch. Craiddwch nhw ac wedyn eu disgrifio neu eu sleisio'n lletemau tenau, gwisg. Fel arall, trowch yr afalau cored yn groesffordd i wneud cylchoedd tenau.\nToddwch y menyn mewn sgilt trwm neu sosban saute dros wres canolig. Pan fydd y menyn wedi toddi ac yn dechrau ewyn, ychwanegwch yr afalau wedi'u torri neu eu sleisio, siwgr brown, sinamon, cnau cnau, a 2 llwy fwrdd o ddŵr.\nCoginiwch am 15 i 20 munud, gan droi'n aml, neu nes bod yr afalau yn dendr ac mae'r gymysgedd siwgr wedi dod yn syrupi. Mae rhai mathau o afalau yn dal eu siâp yn well nag eraill. Ychwanegwch fwy o ddŵr i'r badell os oes angen.\nDefnyddiwch 2 lwy fwrdd o sudd lemwn yn lle'r dŵr.\nRamp Chimichurri Saws\nSut i Wneud Caws Glas Gwisgo\nDarn Sboncen Butternut\nSalad Ffrwythau Ffres\nPeidiwch â Bake Peenyn Cnau Gwenyn Gyda Llenwi Caws Hufen\nSteak Rib-Eye Basted, Pan Seared\nAdolygiad Apple Pie Dim Ychwanegiad Siwgr Marie Callender\nSut i Wneud Spareribs Garlleg Sych Tseiniaidd\nRyseitiau Braster Isel ar gyfer Zucchini neu Courgettes\nBeau Cowboy Cooker Araf Gyda Rysáit Cig Eidion Tir\nRysáit Cacen Gingerbread Iach\nLliwiau Tuaca a Cinnydd


PERSON IFANC AR GYFER AR IFANC! - Youth Sirgar\nRYDYM AM GAEL EICH ADBORTH!\nCyllid ar gyfer Tlodi Mislif Sir Gâr am y drydedd flwyd...\nTîm Gweithredu Eco\nPERSON IFANC AR GYFER AR IFANC!\nFy enw i yw Cai a fi yw un o’r aelodau cyntaf Synedd Ieuenctid Cymru\nHelo bawb fy enw i yw Cai a fi yw un o’r aelodau cyntaf Senedd Ieuenctid Cymru un o dri sydd wedi cael ei ethol yn ardal Sir Gaerfyrddin. Y rwyf i wedi cael ei ethol ar gyfer Gorllewin Caerfyrddin a De Sir Benfro. Mae Lois Cambell wedi ei ethol ar gyfer Dwyrain Caerfyrddin a Dinefwr. Ac Emily Kaye sydd wedi ei ethol ar gyfer Llanelli. Rydym hefyd wedi cael y fraint i fod yn rhan o’r Cyngor ieuenctid Sir gar a mae yna wedi bod croeso mawr gyda’r holl aelodau CYC.\nCefais fy ethol yn aelod nôl yn Rhagfyr ar ôl etholiad digidol brwd. Mae’r Senedd arloesol newydd yma yn rhoi platfform gwych i bobl ifanc leisio eu barn ar faterion sy’n bwysig iddyn nhw yn genedlaethol. Mae yna 60 aelod (ASIC yn fyr) gyda 40 yn cynyrchioli etholaethau Cymru a 20 aelod wedi cael eu dewis gan sefydliadau partner. Mae hyn er mwyn bod y grŵp yma mor gynhwysol â phosib.\nRydym wedi cael cyfarfod llawn yn y Senedd ym Mae Caerdydd ddiwedd Chwefror 2019. Roedd y cyfarfod cyntaf yn arbennig gydag areithiau pwerus, proffesiynol a personol yn cael ei adleisio yn y Senedd. Yn sicr roedd yn agoriad llygad i glywed dadlau ac oedd yn barchus.\nMi benderfynom flaenoriaethu tri phwnc i weithio ac ymgyrchu drostynt ar gyfer y tymor ddwy flynedd nesaf sef ‘Cymorth Iechyd Emosiynol ac Iechyd Meddwl’, ‘Sbwriel a gwastraff plastic’, a ‘Rhoi sgiliau bywyd yn y cwricwlwm’.\nMae’n braf i weld bod Cyngor ieuenctid Sir gar yn blaenoriaethu’r pynciau pwysig yma yn barod, gyda phroject ‘Stori Harriet’ a ‘Dysgu go iawn ar gyfer bywyd go iawn’. Mae’n dangos bod Cyc yn casglu barn pobl ifanc yn effeithiol ac wedi adlewyrchu barn pobl ifanc ar draws Cymru.\nYn y misoedd ar flynyddoedd i ddod bydd yr aelodau Senedd Ieuenctid yn gweithio yn ddifyr i gyflawni ei flaenoriaethu drwy gymorth sefydliadau pobl ifanc a hefyd cynghorau Ieuenctid fel CYC. Byddwn yn rhannu syniadau a barn, rhannu adnoddau a hybu dealltwriaeth ar y ddau ochr. Dwi wir yn edrych ymlaen at gydweithio gyda’r cyngor Ieuenctid Sir Gar. Drwy gydweithio gallwn wneud gwahaniaeth i fywydau pobl ifanc Sir Gaerfyrddin ond hefyd Cymru!\nNextY CLO MAWR: Mynd yn ôl i’r ysgol!\nPleidleisio yn 16 oed\nPam wnes i benderfynu ymwneud â gwleidyddiaeth?\nEtholiadau Mai: Gwnewch yn siwr eich bod yn lleisio’ch barn – rhesymau dros bleidleisio!\nCyngor Ieuencid Sir Gar\nffon: 01267 234567


Cynnig Troelli Am Ddim Slotocash\nHafanCynigion Diweddaraf gyda Troelli Am Ddim 2022Mae troelli am ddim Slotocash yn cynnig\nMae troelli am ddim Slotocash yn cynnig\nOs ydych chi'n chwilio am safle casino ar-lein mae hynny'n llythrennol yn byrstio gyda'r gemau casino ar-lein gorau - yna edrychwch ddim pellach. Mae Slotocash USA Casino yn cynnwys cymaint gemau casino i'w chwarae y bydd hyd yn oed y chwaraewyr mwyaf ffwdanus wrth eu bodd â'r dewis o droelli am ddim a gynigir.\nOs ydych chi eisiau gweld beth yw pwrpas y wefan cyn gwario unrhyw ran o'ch arian parod eich hun, yna gallwch chi roi cynnig ar fwyafrif y gemau yn y modd demo yn gyntaf. Mae'r dudalen groeso yn cynnwys llawer o enillwyr mawr, a welwch eich enw yma yn fuan?\nY lobi yw lle mae angen i chi fod i chwarae'r gemau sydd ar gael a gallwch ddefnyddio'r categorïau a restrir i hidlo trwy'r casgliad enfawr o gemau sydd ar gael. Fe welwch ychydig o dabiau gwahanol yn y lobi, mae'r rhain yn caniatáu ichi gyrraedd y gemau rydych chi'n eu caru'n gyflym.\nMae deuddeg prif ran yn y lobi ond byddwn yn rhestru'r rhai pwysicaf;\nSlotiau AZ - ar yr adran hon gallwch ddod o hyd i gemau o A i Z. Gemau a ddarperir gan Rival, Betsoft, i-slotiau a Chwarae Pragmatig\nCasino byw - lle gallwch ddod o hyd i flacia byw, roulette byw a baccarat byw.\nCardiau Crafu - Mae 8 crafiad ac ennill gêm yn yr adran hon gan gynnig blas da i chi o gemau ar unwaith.\nTroelli am ddim yn Slotocash\nCofrestrwch gyda Slotocash a chael *300 Troelli Am Ddim mewn gêm Slot Dal Pysgod. Daw'r bonws ar ôl cofrestru. Nid oes angen adneuo eto, cofrestrwch a'i hawlio!\nBonws Croeso yn Slotocash\n* Mae chwaraewyr newydd sy'n adneuo UDA, CAD, DE ac AUS yn cael eu croesawu gyda bonws gêm casino * 100% hyd at $ 7777 + 300 Troelli Am Ddim.\nBonws Bitcoin: * 400% hyd at fonws $ 4000, cod promo: 400CASINO;\nMae Slotocash Casino Yn Derbyn chwaraewyr UDA, Awstralia, Canada a'r Almaen hefyd. Cymerwch ran mewn twrnameintiau byw i ennill gwobrau enfawr. Bydd pob un o'r twrnameintiau sydd ar gael yn eistedd yn y lobi.\nMae Slotocash yn cynnig rhaglen gwobrau casino lle gallwch chi ddechrau casglu pwyntiau bob tro y byddwch chi'n chwarae'ch hoff gemau. Cyfnewid eich pwyntiau am arian parod bonws i'w ddefnyddio ar eich hoff gemau cyn gynted ag y byddwch wedi casglu digon.\nYn gyntaf, gwnewch yn siŵr eich bod wedi'ch cysylltu â chysylltiad rhyngrwyd dibynadwy ac yna ewch i Slotocash Casino ar y porwr ar eich dyfais. Mewngofnodi neu gofrestru i gael mynediad i droelli am ddim dim bonws blaendal ac ystod enfawr o gemau casino symudol o gysur a hwylustod eich ffôn symudol.\nTags: cerbydau o droelli di-dân, pysgod yn dal troelli am ddim


Diarhebion 13 BWM - Mab doeth a wrendy ar athrawiaeth ei - Bible Gateway\nDiarhebion 12Diarhebion 14\nDiarhebion 13 Beibl William Morgan (BWM)\n13 Mab doeth a wrendy ar athrawiaeth ei dad: ond gwatwarwr ni wrendy ar gerydd. 2 Gŵr a fwynha ddaioni o ffrwyth ei enau: ac enaid yr anghyfiawn a fwynha drawsedd. 3 Y neb a geidw ei enau, a geidw ei einioes: ond y neb a ledo ei wefusau, a ddinistrir. 4 Enaid y diog a ddeisyf, ac ni chaiff ddim: ond enaid y diwyd a wneir yn fras. 5 Cas gan y cyfiawn gelwydd: ond y drygionus sydd ffiaidd, ac a ddaw i gywilydd. 6 Cyfiawnder a geidw y perffaith yn ei ffordd: ond annuwioldeb a ddymchwel y pechadur. 7 Rhyw un a ymffrostia ei fod yn gyfoethog, ac heb ddim ganddo: ac arall ei fod yn dlawd, a chyfoeth lawer iddo. 8 Iawn am einioes gŵr yw ei dda: ond y tlawd ni chlyw gerydd. 9 Goleuni y cyfiawn a lawenha: ond cannwyll y drygionus a ddiffoddir. 10 Trwy falchedd yn unig y cyffry cynnen: ond gyda’r pwyllog y mae doethineb. 11 Golud a gasgler trwy oferedd, a leiheir; ond y neb a gasglo â’i law a chwanega. 12 Gobaith a oeder a wanha y galon: ond pren y bywyd yw deisyfiad, pan ddêl i ben. 13 Yr hwn a ddirmygo y gair, a ddifethir: ond yr hwn sydd yn ofni y gorchymyn, a obrwyir. 14 Cyfraith y doeth sydd ffynnon bywyd, i gilio oddi wrth faglau angau. 15 Deall da a ddyry ras: ond ffordd troseddwyr sydd galed. 16 Pob call a wna bethau trwy wybodaeth: ond yr ynfyd a ddengys ynfydrwydd. 17 Cennad annuwiol a syrth i ddrygioni; ond cennad ffyddlon sydd iechyd. 18 Tlodi a gwaradwydd fydd i’r hwn a wrthodo addysg: ond yr hwn a gadwo gerydd, a anrhydeddir. 19 Dymuniad wedi ei gyflawni, sydd felys gan yr enaid: ond ffiaidd gan ynfydion gilio oddi wrth ddrygioni. 20 Yr hwn a rodia gyda doethion, fydd doeth: ond yr hwn sydd gyfaill i ynfydion, a gystuddir. 21 Drygfyd a erlyn bechaduriaid: ond daioni a delir i’r rhai cyfiawn. 22 Y gŵr daionus a ad etifeddiaeth i feibion ei feibion: a golud y pechadur a roddwyd i gadw i’r cyfiawn. 23 Llawer o ymborth sydd ym maes y tlodion: ond y mae a ddinistrir o eisiau barn. 24 Yr hwn a arbedo y wialen, sydd yn casáu ei fab: ond yr hwn a’i câr ef, a’i cerydda mewn amser. 25 Y cyfiawn a fwyty hyd oni ddigoner ei enaid: ond bol yr annuwiolion fydd mewn eisiau.