blog • North Wales Safeguarding Board\nMawrth 15, 2016\n14-18fed Mawrth 2016 – wythnos pilot Drama ynglyn a Chamfanteisio’n Rhywiol ar Blant\nMae Heddlu Gogledd Cymru a Bwrdd Diolgelu Gogledd Cymru wedi gweithio mewn partneriaeth I gyflwyno prosiect pilot lle mae pobol ifanc yn cael y cyfle i weld drama sydd yn ymdrin a materion all beri pryder iddynt hwy a’u teuluoedd.\nMae Camfanteisio yn Rhywiol ar Blant, ynghyd a defnydd anaddas o gyfryngau cymdeithasol, camddefnydd alcohol a sylweddau yn faterion sydd yn cael ei amlygu mewn drama o ‘Risking it all’ sydd yn cael ei chyflwyno gan Gwmni Perfformio 2engage , o Brifysgol Caer. [Darllen ymhellach…]\nCwrs i Rhieni ynglyn a Chamfanteisio Rhywiol ar Blant – ‘KEEP THEM SAFE’\nMae Pace (Parents against child sex exploitation), mewn partneriaeth a’r Virtual College, wedi lawnsio pecyn gwybodaeth rhyng-weithiol i rhieni ynglyn a’r arwyddion posibl bod eich plentyn yn cael ei gamddefnyddio yn rhywiol. Mae’r adnodd yma wedi ei ddatblygu er mwyn arfogi rhieni gyda gwybodaeth a’r dealltwriaeth o sut i ddiogelu plant rhag y math yma o gamdriniaeth.\nBydd y pecyn yma yn rhoi hyder i rhieni er mwyn gallu adnabod a thaclo y math yma o gamdriniaeth. Mae’r adnodd yn un rhyngweithiol ac bydd yn cymeryd 20-30 munud i’w gwbwlhau.\nBydd yr adnodd yn galluogi rhieni i gadw ei plant yn saff ac yn ei helpu i:\nwybod mwy am gamfanteisio yn rhywiol ar blant\nadnabod yr arwyddion all awgrymu bod eich plenty yn cael ei gamfanteisio.\nwerthfawrogi effaith camfantais rhywiol ar y teulu\nwybod beth i’w wneud os ydych yn amau bod eich plenty mewn perygl o’r camdriniaeth yma\nGallwch gael mynedfa i’r adnodd hwn drwy gofrestu ar wefan PACE gan ddefnyddio eich cyfeiriad e bost. Byddwch yn derbyn cyfrinair er mwyn logio mewn a byddwch yn gallu arbed a chwbwlhau’r cwrs yn eich cyflymder eich hun neu ei ddefnyddio i gyfeirio yn ol. Cyfeiriad y wefan ydi www.paceuk.info/about-cse/keep-them-safe/\nChwefror 1, 2016\nCudd – Adnodd ar-lein i Bobol Ifanc 14-18 oed\n‘Cudd’ – adnodd addysgol ar-lein ar gam-fanteisio rhywiol.\nCafodd yr adnodd yma , a ddatblygwyd gyda Barnardos Cymru ei lawnsio yng ngynhadledd Cadw dysgwyr yn ddiogel – ar 3 Rhagfyr 2015.\nBydd Barnardos Cymru yn cynnal cyfres o ddigwyddiadau hyfforddi rhanbarthol hanner diwrnod ar draws Cymru a hanelu’n bennaf at ymarferwyr mewn ysgolion, awdurdodau lleol, sefydliadau addysg bellach a rhanddeiliaid allweddol eraill sy’n gweithio gyda 14 – 18 oed.\nDiben yr hyfforddiant yw:\nNod yr hyfforddiant yw helpu ymarferwyr addysg i ddeall eu swyddogaethau a’u cyfrifoldebau mewn perthynas ag atal camfanteisio rhywiol ar blant a diogelu plant a phobl ifanc rhag cael eu cam-drin. Yn benodol, bydd yr hyfforddiant yn eich helpu i ddefnyddio Cudd: Adnodd Addysgol am Gamfanteisio Rhywiol wrth gyflwyno sesiynau. Bydd hynny’n sicrhau bod pobl ifanc yn:\ndeall y cysylltiadau rhwng dewis a chanlyniadau e.e. pa mor rhwydd ydyw i gael eich tynnu i mewn i gam-fanteisio rhywiol a pha mor anodd ydyw i ddianc rhagddo;\ncydnabod sefyllfaoedd sy’n peri risg a ffactorau sy’n gwneud pobl ifanc yn fwy agored i eraill camfanteisio arnynt yn rhywiol;\nsiarad am yr effaith emosiynol a chorfforol y mae camfanteisio rhywiol yn ei chael ar bobl a dangos empathi at deimladau eraill;\nnodi’r prif bobl y gallant droi atynt i gael cymorth, dod o hyd i ffyrdd o leihau’r risgiau a llunio strategaethau i’w cadw eu hunain yn ddiogel.\nDyddiadau a lleoliadau yw:\nLlandudno – Swyddfa Llywodraeth Cymru, Sarn Mynach, Cyffordd Llandudno, LL31 9RZ\n16 Chwefror 9:30 – 12:30\n16 Chwefror 13:30 – 16:30\n17 Chwefror 9:30 – 12:30\n17 Chwefror 13:30 – 16:30\nBedwas – Swyddfa Llywodraeth Cymru, Tŷ Afon, Ffordd Bedwas, Bedwas, Caerffili, CF83 8WT\n26 Chwefror 9:30 – 12:30\n26 Chwefror 13:30 – 16:30\n18 Mawrth 9:30 – 12:30\n18 Mawrth 13:30 – 16:30\nPen-y-bont – Canolfan Waterton, Ystad Ddiwydiannol Waterton, Pen-y-bont CF31 3WT\n2 Mawrth 9:30 – 12:30\n2 Mawrth 13:30 – 16:30\n11 Mawrth 9:30 – 12:30\n11 Mawrth 13:30 – 16:30\n29 Mawrth 9:30 – 12:30\n29 Mawrth 13:30 – 16:30\n30 Mawrth 9:30 – 12:30\n30 Mawrth 13:30 – 16:30\nMerthyr Tudful – Swyddfa Llywodraeth Cymru, Parc Busnes Rhyd-y-car, Merthyr Tudful, CF48 1UZ\n23 Mawrth 9:30 – 12:30\n23 Mawrth 13:30 – 16:30\nCyfyngir y lleoedd i 20 ar gyfer pob sesiwn a chaiff y lleoedd hynny eu neilltuo ar sail cyntaf i’r felin. Mae’r sesiynau am ddim a darperir lluniaeth. Cofrestrwch isod\nIonawr 20, 2016\nPublication of ECPR Denbighshire 1\nThis is the first Extended Child Practice Review Report published by the North Wales Safeguarding Board under the new framework.\nHydref 6, 2015\nCyngor Gwynedd yn gwneud Diogelu yn Fusnes Pawb\nMae’r uned ddiogelu yng Nghyngor Gwynedd wedi llythyru yn ddiweddar a grwpiau ffydd ar draws y sir er mwyn amlygu bod diogelu yn gyfrifoldeb i bawb ac hefyd i gynghori ar sut i gael mynedfa i arweiniad a chyngor diogelu\nLlythyr Diogelu i Asiantaethau 24072015 C (002)


Llyfrgell Owen Phrasebank - lein\nRoedd un Llandudno fel stryd gefn o'i gymharu a hwn a ymestynnai o'r naill ochr i'r llall yn un lein ddillad hir, ddi-ben- draw gyda phob math o geriach yn rhyw fudr symud uwch ei ben.\nYn sydyn teimlodd blwc ar y lein.\nDechreuodd fynd rownd a rownd ar lein dyn.\n...Paid � thynnu cymaint neu mi dorri di'r lein,' oedd cyngor Alun.\nNi fu'n disgwyl yn hir cyn teimlo'r cnoc cnoc drwy'r lein a ddaliai yn ei law.\nAeth y lein yn fyrrach.


Hafan > Rhyngwladol > Llety\nRydym yn deall bod ansawdd eich llety yn ffactor pwysig iawn sy'n cyfrannu at eich llwyddiant yn y coleg. Rydym i gyd yn awyddus i deimlo'n ddiogel ac yn sicr i ffwrdd o gartref. Mae Caerdydd yn cael ei ystyried yn ardal boblogaidd a diogel i fyw ac astudio. Gall y coleg eich helpu i ddod o hyd i lety. Mae yna 3 opsiwn:\n1) Ffrindiau neu Berthnasau\nMae'n well gan rai teuluoedd i brynu eiddo ar gyfer eu mab neu ferch i fyw ynddo tra byddant yn astudio gyda ni. Mae hyn wedi bod yn ddewis poblogaidd gyda theuluoedd sy'n disgwyl i anfon mwy nag un plentyn i Goleg Dewi Sant.\nAm opsiwn mwy fforddiadwy, mae rhai myfyrwyr yn dewis manteisio ar ystafell sbâr yng nghartref teulu neu ffrindiau sydd eisoes yn byw yng Nghaerdydd.\n2) Llety hunanarlwyo\nMae dwy neuadd breswyl breifat yn y ddinas a fydd yn darparu ar gyfer myfyrwyr, Liberty Living neu Neuadd Fictoria. Bydd y Coleg yn gwneud trefniadau gyda 'Liberty Living' neu Neuadd Fictoria er mwyn sicrhau fod ystafell ar gael i chi.\nGellir gwneud taliadau yn dymhorol:\nLiberty Living o £119 yr wythnos;\nNeuadd Fictoria o £111 yr wythnos\nFel arall, mae llawer o dai myfyrwyr preifat neu fflatiau sydd ar gael ar hyd a lled Caerdydd. Mae'r Coleg yn cadw mewn cysylltiad cyson gyda pherchnogion ac asiantau yng Nghaerdydd. Ar gyfer y ddau o'r opsiynau hyn, mae'n rhaid i'r myfyriwr fod dros 18 oed.\nMae Homestay yn galluogi myfyrwyr i rentu ystafelloedd mewn cartref teuluol lleol. Mae lawer o fanteision i hyn, gan gynnwys y cyfle i wella sgiliau Saesneg, ac i ddod yn gyfarwydd â'r a ffordd o fyw yng Nghymru.\nMewn sefyllfa homestay arferol, byddai myfyriwr yn cael ei ddarparu gydag ystafell breifat, ynghyd â gwely, lle gwaith, a chwpwrdd dillad. Byddai brecwast a phryd o fwyd poeth gyda'r nos hefyd yn cael eu cynnwys yn y pris. Mae gan y coleg dewis o fwyd poeth ac oer ar amser cinio. Gall hyn gael ei dalu o flaen llaw a'r myfyriwr wedyn yn defnyddio cerdyn rhagdal i brynu eu prydau bwyd bob dydd. Mae hyn yn lleihau'r swm o arian y mae angen i'r myfyriwr i gario â'u person.\nMae pob homestay yn wahanol ac mae disgwyl i fyfyrwyr gadw at unrhyw cyrffyw a rheolau a roddwyd ar waith gan eu\nRydym yn deall bod ansawdd eich llety yn ffactor pwysig iawn sy'n gyfrannu at eich llwyddiant yn y coleg. Rydym i gyd yn awyddus i deimlo'n ddiogel ac yn sicr i ffwrdd o gartref. Mae Caerdydd yn cael ei ystyried yn ardal poblogaidd a diogel i fyw ac astudio. Gall y coleg eich helpu i ddod o hyd i lety. Mae yna 3 opsiwn:\n1) Ffrindiau neu Perthnasau\nMae dwy neuadd breswyl breifat yn y ddinas a fydd yn darparu ar gyfer myfyrwyr, Liberty Living neu Neuadd Fictoria. Bydd y Coleg yn gwneud trefniadau gyda 'Liberty Living' neu Neuadd Fictori er mwyn sicrhau fod ystafell ar gael i chi.\nMae Homestay yn galluogi myfyrwyr i rhentu ystafelloedd mewn cartref teuluol lleol. Mae lawer o fanteision i hyn, gan gynnwys y cyfle i wella sgiliau Saesneg, ac i ddod yn gyfarwydd â'r a ffordd o fyw yng Nghymru.\nMewn sefyllfa homestay arferol, byddai myfyriwr yn cael ei ddarparu gydag ystafell breifat, ynghyd â gwely, lle gwaith, a cwpwrdd dillad. Byddai brecwast a phryd o fwyd gyda'r nos poeth hefyd yn cael eu cynnwys yn y pris. Mae gan y coleg dewis o fwyd poeth ac oer ar amser cinio. Gall hyn gael ei talu o flaen llaw a'r myfyriwr wedyn yn defnyddio cerdyn rhagdal i brynu eu prydau bwyd bob dydd. Mae hyn yn lleihau'r swm o arian y mae angen i'r myfyriwr i gario â'u person.\nMae pob homestay yn wahanol ac mae disgwyl i fyfyrwyr gadw at unrhyw cyrffyw a rheolau a roddwyd ar waith gan eu gwesteywyr.\nMae gan Goleg Dewi Sant rhestr o eiddo homestay a gymeradwywyd ar draws Caerdydd. Os mae homestay yw eich opsiwn llety dewisol, cysylltwch â ni am ragor o fanylion am y tai sydd ar gael ac i lenwi ffurflen gais lety:\nMae cost y llety homestay yn amrywio yn ddibynol ar leoliad, main yr ystafell, gwasanaethau. Mae taliadau ar gyfer Homestay daladwy ymlaen llaw yn uniongyrchol i'r teulu. Taliad yn cael ei negodi gyda'r teulu homestay.\nEr y bydd y coleg yn ymdrechu i ddod o hyd i lety homestay chi, nid yw'n bosib bob tro.\nMae gan Coleg Dewi Sant rhestr o eiddo homestay a gymeradwywyd ar draws Caerdydd. Os mae homestay yw eich opsiwn llety dewisol, cysylltwch â ni am ragor o fanylion am y tai sydd ar gael ac i lenwi ffurflen gais lety:\nMae gost y llety homestay yn amrywio yn dibynol ar leoliad, main yr ystafell, gwasanaethau. Mae taliadau ar gyfer Homestay daladwy ymlaen llaw yn uniongyrchol i'r teulu. Taliad yn cael ei negodi gyda'r teulu homestay.


Cymru yn y gemau ail gyfle – Golwg360\nCymru yn y gemau ail gyfle\n"Mae’r penderfyniad y tro yma i chwarae’r ddwy gêm ail gyfle yn agos efo’i gilydd yn anfantais i’r gwledydd bach"\nAr ôl dau berfformiad arbennig yr wythnos yma, mae Cymru wedi cyrraedd Gemau Ail Gyfle Cwpan y Byd. Neu fel maen nhw’n dweud ar y strydoedd – y playoffs!\nRoedd ein playoff cyntaf ni yn 1958 yn erbyn Israel dros ddwy gêm. Roedd sawl gwlad arall wedi gwrthod chwarae yn erbyn y wlad newydd ddadleuol, ac fe benderfynwyd bod yn rhaid i Israel chwarae o leiaf un gêm er mwyn ennill lle yn nhwrnamaint Cwpan y Byd yn Sweden.\n❝ Procrastinêtio? Neu ddiffyg talent? ’Chydig o’r ddau falle…\n"Fe geith y babi ei blwmin ystafell wely... ond, am y tro, falle wna i droi fy sylw at golofn wythnos nesa’ gynta"\ngan Garmon Ceiro, 24 Tachwedd 2021\n❝ Cofio curo Awstria ar y Cae Ras\n"Bu i’r gwledydd chwarae dwy gêm yn y 1950au, gyda’r un gyntaf yn Vienna yn cael ei disgrifio fel “y gêm fwyaf budur rydw i erioed wedi ei gweld”\ngan Phil Stead, 1 Rhagfyr 2021


[ 2021] Lle I Brynu Anavar Ar-lein Ym Maesteg Cymru\nUpdated on : October 19, 2021 by Leonidas Tassou\nBle i Brynu Anavar lein Yng Maesteg Cymru\nYn y safle hwn, mae gennym y bopeth info gorau iawn am Ble i Brynu Anavar Ar-lein yng Maesteg Nghymru. Gallech fwyta yr eitem hon er mwyn helpu ychwanegu at eich corff i adeiladu sylweddol er mwyn cyrraedd y physique yn ôl y disgwyl. Gallai’r disgwyliad ddigwydd os ydych yn integreiddio’r holl ymdrechion. Wel, mae’r Anavar a ddarperir yn y wefan hon yn cael effaith gwych i helpu i chi sylweddoli y rhaglen iechyd a ffitrwydd. Hefyd mae rhywfaint o ganlyniad yn digwydd oherwydd y cynnyrch hwn, gallech leihau drwy bolisi.\nA ydych yn dal i fod yn chwilfrydig yr eitem hon? Dewch o hyd i’r wybodaeth gorffenedig drwy glicio er mwyn gweld y wefan cynnyrch Anavar swyddogol. Gallech sied holl gymhlethdod a chwestiwn yr eitem hon. Yeah, pan fyddwch yn ceisio cyngor gan y wefan, gallech wella union sut y bydd yr eitem yn wirioneddol eich helpu i wneud yn llawer gwell defnydd. Mae’r wefan yn cael ei gynnig yn yr un modd i weld os ydych chi am i gaffael Anavar. Wrth gwrs, drwy brynu yr eitem, fe allech chi deimlo gwir effaith.\nDdim yn anymore i aros am wybodaeth am y cynnyrch! Dim ond clicio yn ogystal â mynd i’r eitem swyddogol i wybod yn union sut y bydd y cynnyrch Anavar gweithio. Mae’r holl wybodaeth a roddwn ar y wefan hon, bydd, gobeithio, byddwch yn cynorthwyo i adnabod hyd yn oed mwy am yr holl sydd eu hangen ar gyfer y rhaglen ffitrwydd corfforol. Mae’n rhaid i chi fod yn glyfar i wybod yr holl wybodaeth i greu eich corff. Pan fydd eraill yn wir yn teimlo ddryslyd o’r amgylchiadau, gallech gael yr holl fanylion yn y safle hwn. Felly, gwnewch yn siŵr y byddwch yn sicr yn caffael eitem Anavar er mwyn dweud diolch i ar ei gyfer.\nAnavar (oxandrolone) yw pawb wedi ffafrio deintyddol steroidau anabolig torri. Mae’n creu enillion daclus, premiwm ansawdd mewn caledwch, yn ogystal â effaith solidifying unigryw iawn ar y ffigur y defnyddiwr. Yn wir, rhaid i mi ddweud, yr wyf yn hoffi hyn pethau, er fy mod wedi mewn gwirionedd dim ond ei dau gwaith a ddefnyddir. Yr unig anfantais yw ei fod yn ‘an cemegol gostus dros ben i gynhyrchu. Dyw hi ddim yn yr un modd yn rhy niweidiol er gwaethaf o fod yn steroid llafar, nid yw’n creu effeithiau andwyol niferus o gwbl, yn ogystal ag y bo’n rhesymol goleuni ar y system endocrin naturiol (am steroid, hynny yw). Nid ydych yn ymweld yn ennill llawer, os unrhyw bodyweight o Anavar, fodd bynnag, yn union yr hyn yr ydych yn caffael yn edrych yn dda iawn meinwe cyhyrau, ac bit os bydd unrhyw fath o ennill pwysau yn y dull o ddŵr.\nYn anffodus, mae angen ei dosio yn lle hynod os mae’n cael ei ddefnyddio ei ben ei hun (ac nid wyf yn awgrymu). Nid yw hefyd yn dosages o tua 80mgs / dydd o ddydd i ddydd yn sbarduno sawl effaith andwyol. 1 Mae hyn yn ei gwneud yn boblogaidd, a hefyd rwy’n credu y byddem prin yn gweld cylch hebddo, pe bai’n fwy economaidd. Ar gyfer paratoi bodybuilding precontest ac athletwyr proffesiynol sy’n anelu at aros mewn cwrs pwysau penodol tra’n dal yn mynd i fyny yn stamina, Anavar fel arfer meddyginiaeth o ddewis. Waeth beth fo’r gofyniad am dosages eithaf uchel, byddai’n ymddangos bod yr enillion o Anavar hongian o gwmpas ers peth amser, neu o am o leiaf 6 mis ar ôl i chi roi’r gorau iddi gymryd.\nMae’n cael ei ddefnyddio yn wyddonol ar gyfer colli cysylltiedig AIDS a hyd yn oed mewn rhaglenni ymadfer ar gyfer aml yr unig precontest camddefnyddio sylweddau victims.It toddi ar gyfer merched chyfrif yn ogystal â gystadleuwyr iechyd a ffitrwydd. Mae hyn oherwydd y ffaith nad yw virilization yn llawer o bryder yn ei gylch, gan ei fod yn jyst ‘n sylweddol ysgafn androgenic, yn ogystal â hynod anabolig. Guy yn ymarferol byth yn gwybod am sgîl-effeithiau ohono.\nAnavar yn steroid deintyddol gyda grŵp methyl ynghlwm wrth y 17eg carbon, mae hyn yn caniatáu iddo i ddioddef ei deithio trwy’r afu heb gael eu difrodi i lawr, mae hyn hefyd yn gwneud Anavar wenwynig i’r afu a hefyd yw’r rheswm byth mae’n argymell i ddefnyddio’r hyn steroid am fwy na 6 wythnos ar yr un pryd neu mewn dognau uchel.\nAnavar yn deillio o DHT (Dihydrotestosterone) sy’n creu ei fod iawn anabolig yn ogystal â dim ond ychydig yn avarAndrogenic, mae hyn yn awgrymu Anavar yn dda ar gyfer datblygu cryfder eto nid màs meinwe cyhyrau, mae’n yr un modd golygu Anavar yn isel mewn sgîl-effeithiau. Steroidau sy’n Androgenic iawn fel Dianabol neu testosteron creu effeithiau mwy negyddol. Mae hwn yn fudd-dal ar gyfer athletwyr proffesiynol fel powerlifters neu sbrintwyr sy’n awyddus i roi hwb i’w perfformiad heb ennill pwysau. Byddai powerlifter sy’n ei godi mewn dosbarthiad pwysau penodol yn bwriadu cael mor gadarn ag ymarferol heb symud i fyny ddosbarth pwysau am resymau amlwg.\nOherwydd ei briodweddau androgenic isel ‘i’ yn ychwanegol yr opsiwn steroid mwyaf amlwg ar gyfer merched ag effeithiau andwyol megis twf gwallt yn llawer berygl fach iawn. Fel arfer, benywod yn cymryd llai o dos o 5mg bob dydd yn ogystal â gweld nifer o fanteision megis enillion stamina yn ogystal â enillion cyhyrau heb lawer o fraster.\nAr gyfer gwrywod dos o gwmpas 50mg y dydd argymhellir, mwy o ddosau na hyn hefyd yn cael eu defnyddio fel arfer er mwyn helpu i gynyddu màs meinwe cyhyrau heb lawer o fraster yn ogystal â stamina. Ar gyfer dynion nad ydynt yn meddwl ergydion byddai Anavar fel arfer yn cael eu stacio gyda testosteron yn gweithredu cyflym megis Propionate a steroid thorri ychwanegol megis Trenbolone neu Equipoise.\nPam fod cymaint sawl bodybuilders cymryd Anavar neu Oxandrolone? Mae sylwedd enw generig neu gemegol Anavar yw CYFLEUSTER IECHYD Oxandrolone. Societa Produtti Antibiotica cynhyrchu yn Milan, yr Eidal. Mae hyn yn y un steroid anabolig gwreiddiol gwerthu yn Ewrop ac yn y DU sy’n cynnwys Oxandrolone. Mae’n dod yn y math o dabledi a hefyd gallech brynu 30 o gyfrifiaduron tabled mewn un pecyn. Yn yr erthygl fer hon, byddwn yn sicr yn edrych ar ddefnyddio Anavar / Oxandrolone mewn bodybuilding a siarad am y canlyniadau a chymariaethau â steroidau eraill.\nAnavar Canlyniadau yn mynd i wahanol berson i berson, yn seiliedig ar eu ymarfer corff a hefyd rhaglenni diet. Er hynny, ar yr amod bod rhaglen cynllun deiet ymarfer corff priodol ac mae hefyd yn ei ddilyn, mae angen i unigolion i weld cynnydd mewn ystyr meinwe cyhyrau heb tyfu cyhyrau mawr, yn anneniadol. Rhaid iddynt hefyd yn gweld gostyngiad yn y nifer o feinwe brasterog a ddarganfuwyd o gwmpas y midsection yn ogystal ag mewn ardaloedd lle storio eraill o gwmpas y corff.\nMae pob un o hyn yn mynd i gynorthwyo unigolyn hybu eu golwg gyffredinol, er y dylai unigolyn yn cydnabod ei bod wedi cael ei wahardd gan lawer o cynghreiriau chwaraeon a hefyd sefydliadau o gwmpas y byd gan ei fod yn dal i fod yn ei ystyried yn effeithlonrwydd meddygaeth gwella sy’n rhoi budd anghyfiawn.\nadeiladwyr corff a’r rheiny i ddefnydd hyfforddi pŵer Oxandrolone i gael stamina yn ogystal gwneir hyn trwy ysgogi synthesis o Phosphocreatine yn y celloedd o feinwe màs cyhyr heb sbarduno cadw dŵr naill ai yn y màs cyhyr neu’r cymalau. Codwyr pwysau a lifters pŵer trydanol nad ydynt am i gystadlu mewn mwy o ddefnydd cwrs pwysau Oxandrolone i’w helpu i gael caledwch heb roi pwysau.\nFel y trafodwyd yn flaenorol, Anavar yn canmol gyda gwerthfawrogiad ymhlith bodybuilders, athletwyr proffesiynol, a hefyd y gymuned glinigol ar gyfer ei gymhareb ochr anhygoel effaith-i-fudd ac mae ei absenoldeb cyffredinol sgîl-effeithiau anffafriol mewn cyferbyniad â nifer amrywiol steroidau anabolig eraill.\nsgîl-effeithiau estrogenic ar goll yn gyfan gwbl gyda Anavar oherwydd y ffaith ei fod yn-gynnyrch gan achosion o DHT, sef hormon androgenic nad yw’n gallu trosi i mewn i oestrogen ar hyn o bryd. Felly, Anavar cyffeithiau hyn yn benodol. I roi yn syml, yr effeithiau negyddol cyffredin Oestrogen (megis cadw dŵr, stumog yn chwyddo, braster gadw / ennill, a hefyd hyrwyddo gynecomastia) yn gwbl anweledig. Ynghyd â absenoldeb cyflawn o weithgaredd estrogenic, Anavar un modd yn gyfan gwbl yn brin o unrhyw weithgaredd Progestogenic hefyd 3, gan ddileu’r unrhyw fath o effeithiau andwyol posibl yno yn ogystal.\nEr bod Anavar yr un mor llawer llai androgenig na Testosterone bell ffordd, sgîl-effeithiau i’r dde yma a allai yn dal i ddod i’r amlwg yn arbennig yn y bobl hynny a allai fod yn cain i effeithiau negyddol androgenig. Gall y rhain gynnwys croen olewog a godwyd, acne, cynnydd datblygu gwallt yn yr wyneb a’r corff, a hefyd bygythiadau gan gynnwys moelni patrwm gwrywaidd (MPB) yn ychwanegol at hyperplasia prostatig anfalaen (BPH).\nNi waeth beth yn union a hyrwyddir yn aml ynghylch Anavar yn gymedrol ar y system endocrin, oes prawf i’r gwrthwyneb cyflawn lle astudiaethau ymchwil wedi dangos bron i 40% atal o gynhyrchu testosteron mewndarddol a swyddogaeth y ceilliau ar ôl dim ond 5 diwrnod o ddefnydd ar 15mg bob dydd yn iach dynion ifanc 4 Felly, dylai Anavar i beidio cael eu hanwybyddu ym maes lleihau a hefyd tarfu swyddogaeth hormonau. Os gall leihau’r HPTA (Hypothalamic pitẅidol Ceilliau Axis) ar ôl plaen 5 diwrnod o ddefnydd yn 15mg bob dydd, gallai a hefyd yn sicr cymell cau llawn dros gyfnod o wythnosau o ddefnydd mewn mwy dosages bodybuilding ‘.\nMewn cyferbyniad â steroidau anabolig geneuol eraill, astudiaethau ymchwil mewn gwirionedd wedi dangos bod Anavar rhannu’r swm lleiaf o hepatotoxicity a phwysau ar swyddogaeth yr iau o bob un ohonynt 5 Dylid nodi bod Anavar dal yn mynegi rhywfaint o gwenwyndra o gwmpas, felly mae’n yn dal i fod yn awgrymu nad i wneud defnydd o Anavar am 8 – cyfnod o 10 wythnos ar dosages synhwyrol. atchwanegiadau priodol gyda chyfansoddion cymorth afu mawr hefyd yn erioed bwysig wrth ddefnyddio steroidau anabolig deintyddol, waeth o ba mor ysgafn gellid eu honni i fod.\ndim Anavar yn fwy a weithgynhyrchir gan siopau cyffuriau legit, felly ni waeth pa neb yn rhannu i chi ynghylch hyn neu y radd PHARM enw brand yn cael, pob anavar yn cael ei wneud gan labordai o dan y ddaear yn ogystal â’r dosage nodweddiadol yw 20 mgs pilsen – llawer yn uwch na’r dosio fwriedir cychwynnol. Yna, unwaith eto, sut y gallwch chi erioed o’r blaen wneud yn siŵr yn union yr hyn y mae’r dos union yw? Gallai Amrywiol labordai ddaear isod yn defnyddio eu teitl eu hunain ar gyfer y feddyginiaeth, fodd bynnag, mae llawer o ddim ond ei alw, nid trwy ei enw cemegol Oxandrolone, fodd bynnag, gan y enw nod masnach cychwynnol o Anavar.\nPan fydd yn cynnwys cyhoeddi triniaeth beiciau, menywod nad ydynt fel arfer yn gofyn am unrhyw beth heblaw i tapr oddi ar eu dos cylch Anavar. Bydd dynion yn sicr wedi cael eu testosterone naturiol cau i lawr, fodd bynnag, a bydd yn sicr yn rhaid i ddefnyddio Clomid a / neu Nolvadex am gyfnod o 4-6 wythnos. Mae rhai dynion yn penderfynu i integreiddio hCG yn ychwanegol i mewn i’w therapi ar ôl beicio er mwyn gyflymach gwrthdroi effeithiau negyddol fel dirywiad y ceilliau.\nOs ydych yn athletwr proffesiynol sydd â diddordeb mewn gwella effeithlonrwydd heb y gofyniad ar gyfer ergydion ailadrodd neu’r risg o effeithiau andwyol sylweddol, ar ôl hynny Anavar yn ddewis gwych. Mae’r steroid anabolig yn cynnig canlyniadau gwell, yn enwedig ar draws cylchoedd torri, a hefyd dynion a menywod fel ei gilydd goddef yn hawdd. Prynu Anavar heddiw a datgelu union sut, ynghyd â chynllun deiet iach a chytbwys a hefyd ymarfer cynllun, gallech gael y rhwygo, ymddangosiad heb lawer o fraster ydych yn ei ddymuno


Benthyciadau effeithlonrwydd ynni di-log ar gael yng Nghymru o'r Ymddiriedolaeth Garbon - Torfaen Economy & Enterprise\nBenthyciadau effeithlonrwydd ynni di-log ar gael yng Nghymru o'r Ymddiriedolaeth Garbon\nMae'r Ymddiriedolaeth Garbon yn cynnig benthyciadau i fusnesau bach i ganolig eu maint yng Nghymru, i'w helpu i brynu a gosod offer ac ynni adnewyddadwy sy'n defnyddio ynni'n effeithlon.\nGallwch fenthyg cyn lleied â £3,000 neu gymaint â £200,000 i ariannu eich prosiect, yn ddi-log. Mae’r benthyciadau wedi cael eu cynllunio fel bod yr arbedion misol ar eich biliau ynni yn fwy na'r ad-daliadau misol yn y rhan fwyaf o achosion, gyda'r term ad-dalu rhwng 1 a 4 blynedd.\nYn ogystal, gallwch hefyd wneud cais am gyfraniad cyfalaf o Gronfa Busnes Gwyrdd yr Ymddiriedolaeth Garbon, sy'n ariannu hyd at 15% o gyfanswm cost y prosiect, hyd at uchafswm o £ 10,000.\nAm fwy o wybodaeth , ewch i wefan yr Ymddiriedolaeth Garbon yn www.carbontrust.com/walesloans neu ffoniwch 028 9073 4398.\nMae Telerau ac Amodau a rheolau cymhwyster yn berthnasol.\nMae'r Ymddiriedolaeth Garbon wedi ei awdurdodi a'i reoleiddio gan yr Awdurdod Ymddygiad Ariannol ar gyfer credyd defnyddwyr.\nEnghraifft Cynrychiolydd o fenthyciad 0% llog: benthyciad o £12,000 dros 48 mis = ad-daliadau misol o £250. Cyfanswm i'w ad-dalu £12,000.


Sgwrsio Coulee. Sgwrsio am ddim gyda dieithryn ar hap yn syth o Coulee.\nCroeso i Chatroulette CouleeCyswllt i berson aleatory unrhyw le yn y byd. Gyda Chatroulette Coulee gallwch ddewis rhwng yr opsiynau canlynol:- Sgwrs am ddim gyda phob math o bobl o Coulee. I nodi hyn, ewch i 'Settings'.- Sgwrs gyda gwe-gamera yn y modd 'n fideo'.- Sgwrs gyda meicroffon yn y modd 'micro'.- Sgwrs safle ddienw heb micro ac nid oes unrhyw 'n fideo yn y modd' testun '.- Spy sgyrsiau eraill yn ddienw os ydych yn caniatáu.- Os nad ydych yn dymuno i ni spied newid yn 'Settings'.I ddechrau pwyswch 'F2' neu cliciwch 'dechrau'.\nRhestr o ddinasoedd yn Coulee:


Darparu Gwasanaethau Rheilffyrdd Di-ddifidend | WCPP\nDarparu Gwasanaethau Rheilffyrdd...\nDarparu Gwasanaethau Rheilffyrdd Di-ddifidend\nMae Llywodraeth Cymru wrthi’n caffael masnachfraint rheilffyrdd nesaf Cymru a’r Gororau cyn i’r fasnachfraint bresennol gyda Threnau Arriva Cymru ddod i ben (2018). Ers tro, mae wedi gobeithio creu gwasanaeth sy’n cael ei ddarparu ar sail di-ddifidend. Yr awydd i wella gwerth am arian a chyfyngu ar y gallu i wneud elw ‘gormodol’ sy’n sail i hyn.\nGofynnodd cyn-Weinidog yr Economi, Gwyddoniaeth a Thrafnidiaeth i’r Sefydliad Polisi Cyhoeddus i Gymru roi cyngor ar gynllun masnachfraint Cymru a’r Gororau yn y dyfodol ac, yn benodol, esbonio sut y gallai’r fasnachfraint gael ei chynllunio er mwyn darparu gwasanaethau rheilffyrdd di-ddifidend ar gyfer teithwyr. Daeth y Sefydliad â grŵp o arbenigwyr ynghyd i ystyried hyn.\nMae pwerau presennol Llywodraeth Cymru, a’r fframwaith cyfreithiol sy’n ymwneud â masnachfreintiau, yn golygu y bydd yn heriol darparu gwasanaeth di-ddifidend.\nYmchwiliodd y gweithdy i opsiynau ar gyfer hybu datblygiad sefydliad di-ddifidend addas, ond nid oedd y grŵp yn gytûn ynglŷn â’i botensial.\nTrafododd y cyfranogwyr hefyd gytundebau masnachfraint amgen, megis ScotRail, sy’n ceisio gwella ansawdd gwasanaethau, sicrhau gwerth am arian a chyfyngu ar ‘renti’r’ sector preifat drwy gynllunio contractau’n well a chael cytundebau monitro mwy soffistigedig. Fodd bynnag, ni fydd dull gweithredu o’r fath yn debygol o gyflawni nodau Llywodraeth Cymru cymaint ag y bydd model di-ddifidend.


Blaenau Gwent CBC: MyST (Maethu Therapiwtig yn Blaenau Gwent gyda Fy NhÎm Cefnogi\nPreswylwyr>Iechyd, Lles a Gofal Cymdeithasol>Maethu> MyST (Maethu Therapiwtig yn Blaenau Gwent gyda Fy NhÎm Cefnogi\nMyST (Maethu Therapiwtig yn Blaenau Gwent gyda Fy NhÎm Cefnogi\nMae MyST (Fy Nhîm Cefnogi) yn bartneriaeth aml-asiantaeth sy'n gweithio i helpu plant sy'n derbyn gofal i fedru aros yn eu cymunedau lleol. Mae'n gweithio'n ddiwnïad ar draws asiantaethau statudol i roi amgen effeithlon i ofal preswyl ar gyfer plant gydag anghenion cymhleth iawn sy'n derbyn gofal. Comisiynir MyST gan Fwrdd Partneriaeth Plant a Theuluoedd Gwent. Mae'r gwasanaeth eisoes wedi sefydlu yn Nhorfaen a Chaerffili a bydd.\nPam fod MyST yn cyfrif?\nMae’r plant hynny sy’n derbyn gofal mewn amgylcheddau teulu ac yn eu cymunedau lleol yn manteisio o fwy o gyfleoedd datblygu a meithrin gwytnwch yn cynnwys cadw perthynas gyda ffrindiau, brodyr a chwiorydd, rhieni ac aelodau teulu estynedig y byddai symudiadau sylweddol fel arall yn ymyrryd arnynt. Mae gofal a gaiff ei ddarparu gan un tîm cyson dros gyfnod hir hefyd yn rhoi cyfleoedd i bobl ifanc ddatblygu ymlyniadau gwirioneddol, sy’n profi mor hanfodol i’w datblygiad ar gyfer y dyfodol.\nGan weithio gyda phawb sy’n ymwneud â bywyd person ifanc, mae’r adnoddau angenrheidiol gennym i ddiwallu eu hanghenion ac anghenion eu teuluoedd. Mae gwneud ymrwymiad hirdymor a gweithio mewn gwir bartneriaeth gyda chydweithwyr proffesiynol, ac yn bwysicaf oll gyda’r bobl ifanc eu hunain a’u teuluoedd, yn creu adnodd pwysig o wybodaeth, sgiliau, creadigrwydd a phenderfyniad.\nRydym wrthi’n recriwtio gofalwyr maeth Therapiwtig MyST yn eich ardal. Dyma ychydig o bwyntiau ar sut beth yw bod yn ofalwr maes Therapiwtig MyST:\nCewch gyfle i roi profiadau cadarnhaol a lefel o sefydlogrwydd i’r person ifanc.\nGallwch helpu i roi dylanwad cadarnhaol i’r person ifanc a hyrwyddo eu llesiant.\nGallwch weld y newid cadarnhaol yng nghymeriad a dewisiadau bywyd person ifanc.\nCewch fod yn rhan o dîm aml-asiantaeth creadigol a deinamig fydd yn eich cefnogi gyda hyfforddiant a goruchwyliaeth.\nPa nodweddion ydych chi’n meddwl fyddai’n fy ngwneud yn ofalwr MyST da?\nPobl sy’n fodlon ystyried yn gyson ar lefel y gofal a roddant, gan dderbyn efallai na fyddant bob amser yn cael pethau’n iawn ond yn dysgu.\nBydd angen i chi fod ag elfen o natur chwareus, cydsynio, chwilfrydedd a chydymdeimlad, tra’n darparu’r gofal gorau posibl i’r plant hyn. Mae angen i chi feddwl fod ansawdd y gofal a roddwch yr hyn a ddisgwyliech i’ch plentyn eich hun. Mae angen i chi fod yn barod i dderbyn profiad gweithwyr proffesiynol sy’n gweithredu er budd gorau’r plentyn tra’n gweithio fel rhan o dîm o amgylch y plenty.\nPam dod yn ofalwr MyST?\nPecyn gwych o gydnabyddiaeth ariannol yn dechrau ar £21,166 y flwyddyn a gall gynyddu i £24,313 y flwyddyn, yn ogystal â lwfansau a gaiff eu talu ar gyfer y plentyn neu berson ifanc.\nGwasanaeth ar-alwad 24 awr ar gael 365 diwrnod y flwyddyn.\nPecyn hyfforddiant helaeth yn cynnwys grŵp cymorth gofalwyr Myst, goruchwyliaeth clinigol uni-i-un, rhan o gyfarfodydd achos a hyfforddiant arall a gyflwynir gan y tîm.\nEich Ymarferydd Therapiwtig Arweiniol neilltuol eich hunan\n(mae gan ein Ymarferwyr Therapiwtig Arweiniol lwythi achos bach i’w galluogi i roi cefnogaeth ddwys i’w lleoliadau)\nBod yn rhan o rwydwaith a thîm ehangach\nBod yn rhan o dîm angerddol i helpu’r plant mwyaf difreintiedig, gan ddefnyddio ymagwedd arloesol at iechyd meddwl plant.\n“Diolch i chi am neithiwr, rwy’n ddiolchgar iawn, mae cael rhywun i siarad â nhw yn help mawr”\nAelod o deulu geni am wasanaeth “Ar Alwad” MyST\n“ Mae gweithio wrth ochr MyST a bod mewn cysylltiad rheolaidd gyda’r tîm wedi’i gwneud yn bosibl i mi rannu fy ngwybodaeth a fy syniadau ac rwy’n teimlo fel person gwerthfawr o fewn rhwydwaith cefnogaeth y plentyn. Rwy’n teimlo fod fy llais yn cael ei glywed ac y caiff fy set sgiliau fel gofalwr maeth ei werthfawrogi”\nGofalwr Maeth Awdurdod Lleol Blaenau Gwent a gefnogir gan MyST\n“ Mae MyST yn wasanaeth gwerthfawr iawn. Mae’n atal plant rhag gorfod mynd i ofal preswyl. Mae’r gefnogaeth a’r hyfforddiant yn gynhwysfawr ac yn rymus iawn. Mae’r tîm yn wych ac mae medru helpu’r plant hynny yn ein cymunedau sydd fwyaf ei angen yn rhoi boddhad mawr”\nGofalwr Maeth Therapiwtig MyST Torfaen\nBlaenau Gwent Placement Co-Ordinator\nHeidi Jones – Therapeutic Practice Manager MyST Blaenu Gwent & Monmouthshire:


Theresa May yn paratoi araith fawr ar Brexit – Golwg360\nTheresa May yn paratoi araith fawr ar Brexit\n5 Ionawr 2017 am 08:48 Diweddarwyd am 08:49\nMae Prif Weinidog y Deyrnas Unedig, Theresa May, yn paratoi araith ar Brexit gyda’r bwriad o glirio’r niwl ar ymadawiad gwledydd Prydain o’r Undeb Ewropeaidd.\nMae’r Ysgrifennydd Tramor, Boris Johnson a’r Ysgrifennydd ar Brexit, David Davis, yn cyfrannu at gynnwys yr araith a fydd disgwyl ei chlywed yn ddiweddarach ym mis Ionawr.\nMae’n debyg y bydd y Prif Weinidog yn dweud y bydd Prydain yn gadael y farchnad sengl os na fydd yr Undeb Ewropeaidd yn gwneud consesiynau ar y polisi rhyddid i symud, ond dydy Downing St heb gadarnhau hyn.\nDaw’r newyddion yn dilyn diswyddiad Syr Ivan Rogers fel llysgennad yn yr Undeb Ewropeaidd gan gyhuddo’r Llywodraeth o fod â diffyg strategaeth cyn dechrau’r trafodaethau ar Brexit.\nPenodi llysgennad newydd\nSyr Tim Barrow, cyn-lysgennad i Rwsia, sy’n cael ei ddisgrifio fel “trafodwr caled”, fydd yn dod yn lle Ivor Rogers i helpu’r Llywodraeth i geisio llwyddo wrth adael yr Undeb Ewropeaidd.\nMae’r penodiad wedi cael ei groesawu gan Lafur ond dywedodd UKIP y dylai’r rôl wedi mynd at “Brexitiwr ymrwymedig, tra bod Tim Barrow yn dweud ei bod yn “fraint” cael ei benodi i’r swydd.\nMae Llafur bellach wedi galw am amserlen a fydd yn amlinellu pryd fydd cynlluniau Brexit y Llywodraeth yn cael eu cyhoeddi.\nRhybudd o beryglon Brexit i’r diwydiant bwyd a diod\nAddo iawndal i fewnfudwyr Windrush\nY ffin Wyddelig a Brexit: Theresa May yn “hyderus”


Bydd y Ganolfan newydd yn agor gyda hyn, meddan nhw, a hynny flwyddyn a mwy ers i Ysbyty Tywyn weld agor ward 16-gwely ac adran pelydr-X newydd sbon.\nOnd peidiwch â phoeni!\nYn ôl swyddogion y Betsi, ac ambell un arall yn lleol, mae pethau gwych ychwanegol yn ein haros ninnau hefyd – sef llu o ystafelloedd ymgynghori a fydd yn wag ac yn segur am y rhan helaethaf o bob wythnos, a rhes o swyddfeydd ar y llawr cyntaf yn hawlio’r olygfa wych dros Gwmbowydd; golygfa a fwriadwyd gan y cynllunydd gwreiddiol, Clough Williams Ellis, ar gyfer cleifion yn gwella o’u hanafiadau a’u salwch.\nYdi, mae’r blaenoriaethau wedi newid llawer ers i’r Betsi ddod i rym!\nErs 2009, pan ddaeth y Betsi i rym, mae’r Pwyllgor Amddiffyn wedi gadael i ddarllenwyr Llafar Bro wybod, o fis i fis, am bob cam o’r frwydr yn erbyn cynlluniau’r Bwrdd Iechyd. Cawsoch glywed am ein cyfarfodydd nid yn unig efo Bwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr ond hefyd y Cyngor Iechyd Cymunedol, Aelodau Cynulliad yng Nghaerdydd, Comisiynydd yr Henoed yng Nghymru, a sawl unigolyn arall.\nFel y medrwch ddychmygu, mae’r ohebiaeth a fu dros y blynyddoedd yn doreithiog iawn erbyn heddiw a gyda hyn bydd cyfle i bwy bynnag sy’n dymuno, bori’n ddigidol drwy’r cyfan yn archifdai a llyfrgelloedd y sir.\nYn y cyfamser, diolch eto i’r niferoedd ohonoch sydd wedi cefnogi’r ymgyrch dros y blynyddoedd ac sy’n parhau i wneud hynny hyd yn oed mor hwyr â hyn yn y dydd.\nAddaswyd o erthygl a ymddangosodd yn wreiddiol yn rhifyn Mai 2017\nPosted by Wilias at 10:41 PM


Pwyllgor Menter Cambria yn dod yn ail yng Ngwobrau Menter Wrecsam - Coleg Cambria\nPwyllgor Menter Cambria yn dod yn ail yng Ngwobrau Menter Wrecsam\n13th Tach 2017\nDaeth y pedwar aelod a sefydlodd Pwyllgor Menter Cambria yn ail orau yng Nghategori Pobl Ifanc Gwobrau Menter Cymdeithasol Wrecsam, gan dderbyn tystysgrif Canmoliaeth Uchel.\nSefydlodd George Wilbraham, Gugulabazali Ndlovu, Tushar Bhatia a Tom Evans y Pwyllgor ym mis Medi, ar ôl iddynt ennill gwobr mewn her fentergarwch arall, sef Gwobrau Gwnewch i Fusnes Ddigwydd, a gynhaliwyd ym Mhrifysgol De Cymru ym mis Gorffennaf.\nMewn gwir ysbryd Coleg Cambria, rhoddodd y tîm eu harbenigedd a’u gwobrau at ei gilydd i ysbrydoli, annog a chynorthwyo myfyrwyr eraill gyda’u huchelgais entrepreneuraidd. Sefydlwyd y Pwyllgor Menter ganddynt ar safle Iâl, ac maent yn ei arwain ar hyn o bryd, i hyrwyddo prosiectau dan arweiniad dysgwyr. Mewn cyfnod byr yn ystod yr hanner tymor cyntaf, maent eisoes wedi ysbrydoli myfyrwyr ledled y coleg i weithio ar gynnal marchnad Nadolig, siop ar-lein a digwyddiadau hyrwyddo’r Prom, ymhlith prosiectau eraill.\nDywedodd aelodau’r Pwyllgor Menter:\n‘’Mae cymryd rhan mewn prosiectau sy’n cael effaith gadarnhaol ar y rheini o’n cwmpas yn deimlad arbennig iawn. Rydyn ni wrth ein bodd ein bod ni wedi bod yn rhan o’r Pwyllgor Menter yma yn y coleg ac yn rhan o’r wobr arbennig hon. Rydyn ni’n ddiolchgar iawn am y gefnogaeth barhaus, ragorol rydyn ni’n ei chael gan Goleg Cambria bob dydd. ”\nDywedodd Rona Griffiths, Dirprwy Gyfarwyddwr Profiad y Dysgwyr, hefyd:\n”Mae George, Gugu, Tushar a Tom yn fyfyrwyr anhygoel. Yn ychwanegol at eu hastudiaethau a’u bywydau prysur, maen nhw’n defnyddio eu harbenigedd, eu hynni, entrepreneuraidd a’u talentau rhwydweithio i greu prosiectau sydd o fudd i fyfyrwyr yng Ngholeg Cambria. Dw i’n edmygu’n fawr y ffordd maen nhw wedi annog myfyrwyr drwy’r coleg i gyd i weithio gyda’i gilydd i wneud pethau ddigwydd “.\nArwyddair y Pwyllgor Menter yw “Entrepreneuriaeth yw eich pasbort, Busnes yw eich awyren, gall Coleg Cambria roi eich tocyn i chi, felly ymlaen â chi a neidiwch arni.’ Mae George, Gugu, Tushar a Tom yn parhau i fod yn brawf o hyn.\nYn agored i bobl rhwng 16 a 25 oed, mae Gwobr Menter Gymdeithasol Wrecsam (Pobl Ifanc) yn agored i bobl rhwng 16 a 25 oed ac mae’n cydnabod gwaith unrhyw fenter neu unigolyn sy’n gweithio yn Wrecsam, naill ai’n cynnwys pobl ifanc yn yr hyn mae’n ei chyflawni neu’n darparu gwasanaethau neu weithgareddau i bobl ifanc neu sy’n cael ei redeg gan bobl ifanc..\nI gael rhagor o wybodaeth am fentergarwch ac entrepreneuriaeth yng Ngholeg Cambria, cysylltwch â rona.griffiths@cambria.ac.uk.


Y ffyrdd gorau i dalu biliau - Y Gwasanaeth Cynghori Ariannol\nMae talu eich biliau yn brydlon yn sgil heriol ond hanfodol serch hynny i’w dysgu. Os na wnewch chi hynny, gallech wynebu ôl-ddyledion, gan effeithio ar eich statws credyd a hyd yn oed eich hatal rhag prynu cartref. Cymerwn olwg ar y ffyrdd gorau i dalu biliau a rhoi awgrymiadau ar beth i’w wneud os byddwch yn ei chael hi’n anodd i dalu’n brydlon.\nSut i dalu biliau yn brydlon\nFfyrdd o dalu’ch biliau\nA yw’ch biliau yn dechrau creu anawsterau i chi?\nA ydych chi’n cael eich symud i Gredyd Cynhwysol? Dysgwch Sut i gyllidebu ar gyfer taliad budd-daliadau misol.\nGall fod yn anodd rheoli biliau, yn enwedig os ydynt yn dechrau cynyddu mewn nifer. Rydym wedi casglu rhai awgrymiadau i roi cymorth i chi gadw rheolaeth ar eich arian.\nByddwch yn drefnus. Cadwch eich ffeiliau mewn ffolder bwrpasol. Os yw’ch biliau yn rhai digidol, rhowch nhw mewn ffeil ar eich cyfrifiadur. Cadwch lygad ar ba bryd y dylid eu talu.\nDewiswch gyfnod ad-dalu sy’n addas i chi. Debyd uniongyrchol yw’r dull rhataf a’r hawsaf gan amlaf i dalu biliau, ond mae yna opsiynau eraill. Cewch wybod mwy isod.\nAngen cymorth i reoli eich arian? Rhowch gynnig ar ein Cynllunydd Cyllideb hawdd ei ddefnyddio.\nGwiriwch eich biliau’n rheolaidd. Golyga hyn y byddwch yn sylwi ar unrhyw gamgymeriadau ac a fydd eich biliau yn cynyddu neu yn gostwng. Dewiswch ddyddiad bob mis a defnyddiwch galendr neu ap i sicrhau nad ydych yn anghofio. Gallwch wirio taliadau ar eich cyfriflenni banc.\nPeidiwch â gadael i filiau eich trechu. Os ydych yn cael anhawster i dalu’ch biliau, peidiwch ag anwybyddu’r broblem, oherwydd byddai hynny’n gwaethygu’r sefyllfa. Darllenwch ragor isod am sut i ddelio â’ch ôl-ddyledion.\nGwnewch yn siŵr nad ydych chi’n talu gormod. Darllenwch ein canllaw ar Sut i arbed arian ar filiau cartref, i dynnu cannoedd o bunnoedd oddi ar eich biliau.\nCeisiwch sefydlu cyfrif banc ar wahân ar gyfer eich biliau a throsglwyddo’r swm angenrheidiol iddo unwaith y cewch eich talu.\nWrth dalu drwy Ddebyd Uniongyrchol telir eich biliau’n brydlon, i sicrhau eich bod yn osgoi costau talu’n hwyr. Mae rhai cwmniau yn cynnig gostyngiadau i gwsmeriaid sy’n talu drwy Ddebyd Uniongyrchol.\nDarllenwch ragor yn Debydau Uniongyrchol ac archebion sefydlog.\nTalwch ar-lein neu drwy fancio dros y ffôn\nOs ydych yn bancio ar-lein neu dros y ffôn gallwch dalu’ch biliau’n uniongyrchol. Mae’n sydyn ac yn hawdd a chi sy’n rheoli yn union faint i’w dalu a pha bryd. Ond mae’n rhaid i chi gofio talu’ch biliau’n brydlon.\nDysgwch ragor yn Gwneud trosglwyddiad banc dros y ffôn ac ar-lein.\nA ydych chi’n rhannu’r cyfrifoldeb am filiau gyda’ch partner? Darllenwch ragor am reoli arian fel cwpl.\nTrwy’r post – gallwch yn aml anfon siec am gyfanswm y bil i’r cyfeiriad a roddir gan y busnes. Cofiwch y gall gymryd hyd at bum diwrnod iddyn nhw brosesu’r siec a derbyn yr arian o’ch cyfrif.\nSwyddfa’r Post – yn aml gallwch dalu bil gydag arian parod neu gerdyn yn Swyddfa’r Post. Weithiau bydd ffi am ddefnyddio’r gwasanaeth hwn.\nMesurydd rhagdaledig – gellir talu am nwy a thrydan ymlaen llaw drwy ychwanegu arian at allwedd neu gerdyn a roddir yn eich mesurydd nwy neu drydan. Dyma un o’r ffyrdd mwyaf costus i dalu am ynni pan redwch allan o gredyd a phan fyddwch allan o gredyd byddwch allan o ynni.\nDarllenwch ragor am fesuryddion rhagdaledig.\nOs ydych yn cael anhawster talu eich biliau, siaradwch â’r bobl y mae arnoch arian iddynt cyn gynted â phosibl. Gallant gytuno i chi wneud taliadau llai hyd nes i’ch sefyllfa ariannol wella. Mae llawer o sefydliadau sy’n cynnig cyngor am ddim ar ddyledion sy’n gallu helpu.\nDysgwch ragor yn ein canllaw Siaradwch â’r bobl y mae arnoch arian iddynt.


Arwyddocâd a Phwysigrwydd Maddeuant mewn Priodas - Help Gyda Maddeuant Mewn Priodas\nCyfeillgarwch Mewn PriodasAwgrymiadau A SyniadauYsbrydoliaethCam-Drin PlantTrwyddedau PriodasPerthynasSyniadau A Chynghorau RhamantaiddAlimoniHelp Gyda Gwahanu PriodasHelp Gydag Ysgariad A Chysoni\nPrif / Help Gyda Maddeuant Mewn Priodas / Arwyddocâd a Phwysigrwydd Maddeuant mewn Priodas\nArwyddocâd a Phwysigrwydd Maddeuant mewn Priodas\nMae llawer o briodasau yn mynd yn sownd oherwydd maddeuant ddim yn egwyddor ganolog y briodas. Pan fydd problemau'n codi, mae rhai cyplau yn cael eu torri'n llwyr mewn cylch tit-for-tat sy'n rhoi brinkmanship a “setlo'r sgôr” o flaen mynd i'r afael â dicter a'i liniaru.\nPwysigrwydd maddeuant mewn priodas ni ellir tanddatgan. Fodd bynnag, a ydych erioed wedi stopio a meddwl:\nBeth yw maddeuant a pham ei fod yn bwysig?\nPa mor bwysig yw maddeuant mewn priodas?\nSut mae un yn ymarfer maddeuant mewn priodas?\nsaith egwyddor ar gyfer gwneud taflenni gwaith priodas\nMae maddeuant mewn priodas yn rhan hanfodol o lwyddiannus perthynas . Mae gallu chi a'ch partner i geisio a rhoi maddeuant yn arwyddocaol iawn i sicrhau boddhad priodasol.\nMae maddeuant mewn bywyd priodasol yn caniatáu ichi gamu allan o rôl dioddefwr ac mae'n dangos eich bod yn gallu cydnabod eich brifo a symud ymlaen ohono. Mae maddeuant mewn priodas yn sgil sy'n helpu cyplau i brosesu emosiynau negyddol ac yn gweithredu er mwyn adeiladu bond gryfach.\nGall y syniad o faddau i'ch partner a wnaeth eich brifo neu eich digio fod y peth anoddaf i'w weithredu mewn perthynas. Mae gadael i gamweddau eich partner orfodaeth i chi ollwng gafael ar eich drwgdeimlad yn eu herbyn.\nMae ceisio cosbi'ch partner trwy ddal gafael ar eich emosiynau negyddol a gweithredu'n rhewllyd neu'n bell yn niweidiol iawn i'ch perthynas. Mae gweithio trwy'r emosiynau hyn, fodd bynnag, yn gam beiddgar sy'n gofyn am lawer o ewyllys i symud heibio i gamweddau eich partner.\nGobeithio y bydd yr erthygl hon yn eich helpu i ddeall pam mae maddeuant yn bwysig? a beth yw pwysigrwydd maddeuant mewn perthnasoedd?\ncydnabod cam-drin emosiynol\nI ddechrau, rhaid bod gan y partneriaid y gallu i ddod â mewnwelediad i'r gwrthdaro. Mae mewnwelediad, ac empathi ei gymydog, yn caniatáu i'r partner (iaid) gamu i ffwrdd o'u fersiwn eu hunain o ddigwyddiadau i weld, clywed a phrofi'r hyn y gall eu partneriaid fod yn ei brofi oherwydd geiriau neu weithredoedd afiach.\nMae mewnwelediad yn caniatáu inni “sefyll yn esgidiau rhywun arall.” Gyda'r persbectif ffres hwn, efallai y gallwn werthfawrogi'n well sut mae cyfres o ddigwyddiadau yn effeithio ar enaid ac ysbryd y llall.\nEr mwyn deall eich partner yn well mae angen i chi gyfathrebu'ch teimladau yn agored a chaniatáu iddynt siarad eu meddwl hefyd.\nMae gan bob un ohonom ddiffygion ac rydym yn sicr o wneud camgymeriadau a all brifo neu siomi ein hanwyliaid. Gall y gwahaniaeth yn ein safbwyntiau a'n meddyliau effeithio ar iechyd ein perthnasoedd.\nFodd bynnag, mae maddeuant yn ein cynorthwyo i beidio ag ymglymu dros bethau na allwn eu rheoli ac ymdrechu tuag at berthynas barhaol.\nY peth pwysig i'w wybod yw nad yw gwir faddeuant mewn priodas yn fath o wendid, fel y credir yn eang ei fod. Efallai y bydd yn ymddangos eich bod yn cydoddef eu gweithredoedd, fodd bynnag, mae gadael i fynd yn golygu eich bod am ollwng gafael ar yr hyn a ddigwyddodd a gwella'ch perthynas.\nOs ydych chi'n gallu gwerthfawrogi'r boen sy'n cael ei chario gan y llall , yna mae'r gobaith o iachâd yn bosibl iawn. Os mai chi yw'r troseddwr, mynegi edifeirwch dilys am y gweithredoedd neu'r geiriau a ddifrododd y partner a y berthynas .\nOs mai'ch partner yw'r troseddwr, byddwch yn agored i'w mynegiadau o edifeirwch . Gyda'r “cyfaddefiadau” hyn ar y bwrdd, mae'r cwpl yn barod i gymryd rhywfaint o gamau trawsnewidiol. Beth sy'n rhaid i ni ei wneud i liniaru'r posibilrwydd y bydd yr anaf yn digwydd eto yn y dyfodol?\nA ddylem ni wneud iawn am y camwedd trwy ryw fath o wneud iawn yn llythrennol neu'n drosiadol? A oes angen i ni gael help oedolion gofalgar eraill i'n helpu i blotio cwrs ymlaen?\nI gwahanwch eich hun oddi wrth unrhyw emosiynau negyddol yn gyntaf mae angen i chi dderbyn presenoldeb emosiynau o'r fath. Unwaith y byddwch chi'n ymwybodol o'ch teimlad negyddol gallwch chi wedyn geisio symud oddi wrthyn nhw.\nPeidiwch â gadael i ddrwgdeimlad ymgasglu yn eich perthynas , mynegwch eich meddyliau a'ch teimladau wrth aros yn barchus tuag at eich gilydd. Pan adewir drwgdeimlad i grynhoi bydd yn tyfu'n gyflym a gall hyn arwain at ddifrod anadferadwy.\nDewch o hyd i ffyrdd iach eraill o atgyweirio'ch perthynas ac ailadeiladu unrhyw ymddiriedaeth a gollwyd.\nOs mai chi yw'r un sydd wedi cael ei frifo gan eich partner yna wynebu eich emosiynau a'ch meddyliau sy'n eich noethi i ddal gafael ar y teimladau brifo . Ar y llaw arall, os ydych chi wedi brifo'ch partner, ymddiheurwch am eich camgymeriadau.\nByddai hyn yn ysgogi maddeuant yn eich partner ac yn eu helpu i sylweddoli bod pobl yn gwneud camgymeriadau a'ch bod yn ceisio gwneud y gorau y gallwch.\nGall dysgu gadael i fynd ac osgoi mân wrthdaro eich helpu i wella'ch perthynas a chanolbwyntio mwy ar agweddau iach eich priodas.\nGyda rhai eitemau gweithredu ar waith, mae'r “codi trwm” go iawn yn dechrau. Mae unigolion iach yn dysgu “trwsio eu ffyrdd” a symud i gyfeiriad sy'n lleihau'r potensial ar gyfer poen a moethusrwydd ychwanegol.\nNid yw hyn yn awgrymu na all fod camgymeriadau yn y briodas mwyach - wedi'r cyfan, mae hyn yn amhosibilrwydd - yn lle hynny, mae gwir gymod ar ôl maddeuant yn awgrymu bod y partner sy'n troseddu bellach yn ymwybodol o sut mae gan ei weithredoedd y potensial i brifo'r llall .\nOs ydym yn gwybod y bydd yn brifo rhywun arall, dylem fod â'r gallu i gadw'n glir o'r gweithgaredd niweidiol yn y dyfodol.\nMae cyfathrebu'ch teimladau mewn ffordd glir, wrthdaro yn hanfodol cyn y gallwch ddysgu maddau i'ch partner. Yn yr un modd, gwrandewch ar eich partner a cheisiwch ddeall beth arweiniodd atynt i wneud camgymeriad.\nRhowch gyfle iddyn nhw egluro eu hunain a chymryd cyfrifoldeb am eu gweithredoedd. Mae'r broses hon o roi a chymryd yn ofynnol ym mhob perthynas.\nMae maddeuant mewn priodas nid yn unig yn hanfodol ar gyfer lles eich perthynas ond i chi brosesu'r weithred o hunan-ryddhad yn unigol. Mae'n eich rhyddhau rhag clwyfau heb ddrwgdeimlad a drwgdeimlad, sydd yn ei dro yn caniatáu ichi ffynnu a llunio barn ofalus yn y dyfodol.\nsymptomau pryder priodas\nsut i fod yn fwy rhywiol\nsut i gadw perthynas yn gryf ar ôl cael babi\npryder ar ôl anffyddlondeb


Helen Ward ar ei Hangerdd i Gymru, Chwarae a Bod yn Rhiant | FC Cymru Cylchgrawn\nRhifyn Chwaraewyr FC CYMRU – Yr ergydwyr\nHelen Ward ar ei Hangerdd i Gymru, Chwarae a Bod yn Rhiant\nYr ergydiwr Helen Ward sydd â’r record am y mwyaf o goliau yn hanes tîm menywod Cymru, a dydy’r chwaraewr 34 oed ddim yn dangos unrhyw arwydd ei bod am arafu wrth iddi barhau i fod yn aelod allweddol o garfan Jayne Ludlow.\nDechreuodd Ward yn y ddwy gêm ragbrofol ddiweddar ar gyfer Ewro 2022 yn erbyn Ynysoedd Ffaro a Norwy, a sgoriodd gôl rhif 43 i’w gwlad yn y fuddugoliaeth 4-0 yn y gyntaf o’r gemau hynny. Mae hi hefyd yn arwain y rheng flaen i Watford ar hyn o bryd, ac fel llawer o fenywod, mae hi’n cydbwyso teulu ifanc gyda’i bywyd proffesiynol, ond yn amlwg mae’n dod â heriau corfforol unigryw yn ei sgil.\nFe wnaeth Ward roi genedigaeth i’w hail blentyn yn 2017, ond roedd hi’n ôl gyda charfan Cymru ar gyfer y daith i Rwsia yng ngemau rhagbrofol Cwpan y Byd Menywod FIFA lai na saith wythnos yn ddiweddarach. “Mae geni yn drawma mawr i’r corff,” eglurodd Ward mewn cyfweliad â WalesOnline ar y pryd. “Mae’n rhaid i chi fod yn ofalus pan ydych chi’n feichiog. Ro’n i’n cadw’n heini tan hyd at fis cyn i mi eni fy mab bach. Fe wnes i ddysgu lot o fy meichiogrwydd cyntaf, mae’n naturiol i boeni felly wnes i roi’r gorau i wneud ymarferion. Y tro yma, fy nod oedd cyflymu’r broses mor ddiogel â phosibl. Fe es i i’r gampfa a gwneud yn siŵr mod i’n siarad gyda’r bobl iawn a chael y cyngor iawn. Mae’n rhaid i chi fod mor ofalus ar ôl geni, a dydych chi ddim yn gallu gwneud gormod yn rhy fuan. Dydy sit ups ac unrhyw beth sy’n gwithio eich abs allan ddim yn syniad da yn ystod beichiogrwydd nac yn syth ar ôl hynny chwaith. Cofiwch wrando ar eich corff, a gwybod pryd mae gormod yn ormod.”\nEr ei bod hi bellach yn un o aelodau mwyaf profiadol y garfan, mae hi dal yn benderfynol o gyrraedd rowndiau terfynol twrnamaint mawr gyda Chymru cyn ymddeol. Ei chynllun cychwynnol oedd rhoi’r gorau iddi ar ôl Ewro 2021 pe bai tîm Ludlow yn gwireddu’r freuddwyd o’r diwedd, ond mae’r pandemig wedi oedi’r twrnamaint am flwyddyn arall. Mae dal yn bosibl i Gymru ennill lle er iddynt golli i Norwy fis yn ôl, ac mae Ward dal i fod wedi ymrwymo i weld yr ymgyrch hyd at ei therfyn ar ôl rhoi cymaint i’w gwlad dros y 12 mlynedd diwethaf.\n“Cymru yw’r unig reswm dwi dal yn chwarae,” meddai Ward i FAW.cymru yn 2017. “Mae lot o bobl yn gofyn i mi am bêl-droed rhyngwladol a sut beth yw e’. Os na fuaswn i’n chwarae i Gymru, mi fuaswn i siŵr o fod wedi ymddeol ar ôl cael fy merch fach. Ond fy nod erioed oedd dychwelyd i chwarae pêl-droed rhyngwladol, ac os, am ba bynnag reswm, na fyddai hynny wedi digwydd, mae’n siŵr na fuaswn i dal yn chwarae pêl-droed o gwbl nawr. Dwi’n gobeithio bod hynny’n dangos yr angerdd a’r ymrwymiad sydd gen i. Dylai chwarae i’ch gwlad fod yn uchafbwynt i’ch gyrfa, a dydw i ddim unrhyw wahanol. Fy nod mewn pêl-droed yw gwneud popeth dwi’n gallu i Gymru.”


Atgyfodi’r Fari Lwyd yn Eisteddfod Genedlaethol yr Urdd\nAtgyfodi’r Fari Lwyd yn Eisteddfod Genedlaethol yr Urdd 30/05/2012 Mae’r Fari Lwyd, un o draddodiadau hynaf Cymru, yn cael ei hatgyfodi diolch i gyllid gan Gronfa Dreftadaeth y Loteri (CDL), gan roi cyfle i bobl Cymru brofi eu treftadaeth a diwylliant trwy’r hen arfer hwn. Cynhelir y dathliadau diwylliannol o’r 17eg ganrif ar safle Eisteddfod Genedlaethol yr Urdd yng Ngholeg Llandrillo, Campws Glynllifon ger Caernarfon ddydd Mercher nesaf, 6 Mehefin am 1.30pm wrth i berfformiad fflach o geffylau Mari deithio trwy safle'r ŵyl. Mae’r Fari Lwyd, sef yr Hen Geffyl Llwyd, yn ddathliad Blwyddyn Newydd traddodiadol i nodi diwedd dyddiau tywyll y gaeaf ac i groesawu’r gwanwyn. Ar un adeg fe’i dathlwyd ledled Cymru, ond mae bellach yn draddodiad a gysylltir â de a de ddwyrain y wlad. Gyda chyllid o £6,700 gan CDL, mae trac:Traddodiadau Cerddorol Cymru Cyf (trac) wedi lansio prosiect blwyddyn o hyd i helpu adfywio’r traddodiad ledled Cymru. Trwy’r prosiect, bydd pobl ifanc yn derbyn adnoddau a gweithdai ar arferion traddodiadol y Fari Lwyd, yn cynnwys gwersi cerddoriaeth a dawns, llwybrau a model pac-fflat o geffyl Mari Lwyd, er mwyn delio â’r broblem o gael gafael ar ben sgerbwd ceffyl ar gyfer y traddodiad. Bu trac, sydd eisoes wedi dechrau gweithredu’r prosiect, yn ymweld ag Ysgol Gynradd Nefyn yn ddiweddar ble buont yn cynnal gweithdai i ddod â’r traddodiad Cymreig hwn yn fyw ac i baratoi ceffylau Mari Lwyd y bydd plant ysgol yn eu defnyddio wrth gymryd rhan yn y perfformiad yn yr Urdd. Meddai Gwawr Howel, athrawes ddosbarth yn Ysgol Gynradd Nefyn: “Rydym wedi bod yn ffodus iawn i fod yn un o’r ysgolion cyntaf i gymryd rhan ym mhrosiect y Fari Lwyd. Yn ogystal â chefnogi'r cwricwlwm, fe gipiodd y gweithdai ymarferol ddychymyg y plant a datblygu sgiliau newydd a gwell dealltwriaeth o’u treftadaeth a diwylliant.”\nMeddai Danny Killbride, cyfarwyddwr yn trac: Traddodiadau Cerddorol Cymru: “Mae’n arbennig ein bod wedi derbyn y cyllid hwn gan CDL, sydd wedi’n galluogi i dynnu cymunedau i mewn i’r arfer traddodiadol hwn. Yn ôl yn 2009, buom yn gweithio gyda chymuned Cas-gwent i sefydlu grŵp Mari Lwyd, ac ers hynny mae cymunedau eraill wedi cysylltu â ni’n rheolaidd hefyd yn awyddus i ailgynnau’r traddodiad cyffrous hwn. Rydym wir yn edrych ymlaen at ein perfformiad fflach yn Eisteddfod Genedlaethol yr Urdd wythnos nesaf ac yn gobeithio y bydd yn denu’r torfeydd ac ysgogi diddordeb yn nefod arbennig y Fari Lwyd. Trwy gydol y prosiect, byddwn yn ymweld ag ysgolion a grwpiau cymunedol ledled Cymru, gan ddarparu adnoddau a gwersi ar draddodiadau y Fari Lwyd. Gobeithiwn y bydd y sgiliau hyn yn cael eu pasio ymlaen rhwng grwpiau cymunedol wedyn, gan ehangu gwybodaeth ac arfer traddodiad y Fari Lwyd ledled Cymru.”\nMeddai Jennifer Stewart, Pennaeth CDL Cymru: “Mae prosiectau fel hyn gyfle i bobl archwilio treftadaeth a diwylliant Cymru. Rydym wrth ein boddau i fod yn cefnogi prosiect mor werthfawr sy’n bodloni gofynion cymunedau ledled Cymru. “Mae pobl a chymunedau yn ganolog i brosiectau’r CDL a diolch i sefydliadau fel trac mae treftadaeth amrywiol Cymru yn cael ei atgyfodi a’i ddiogelu i genedlaethau i ddod. Gobeithiwn y bydd dathliadau'r Flwyddyn Newydd 2013 yn cynnwys traddodiad y Fari Lwyd mewn hyd yn oed mwy o leoliadau ledled Cymru.” Gwybodaeth bellach\nAm ragor o wybodaeth ynglŷn â phrosiect y Fari Lwyd a sut i gael mynediad at adnoddau dwyieithog yn cynnwys Mari Lwyd pac-fflat a llyfryn o arferion y Fari Lwyd gan y Dr Rhiannon Ifans, ewch i wefan trac, ffoniwch 029 2031 8863 neu anfonwch ebost i trac.\nBeth yw traddodiad y Fari Lwyd?\nMae’r Fari Lwyd (Y Ceffyl Llwyd), yn draddodiad canol gaeaf Cymreig, yn aml i ddathlu’r flwyddyn newydd. Mae’r Fari Lwyd yn cynnwys penglog pren neu gardfwrdd o geffyl ar ffon, sy’n cael ei gario gan rywun wedi ei orchuddio â chynfas wen. Fe’i haddurnir â rhubanau a chlychau bychan. Mae’r Fari Lwyd yn rhan o grŵp sy’n gorymdeithio trwy strydoedd y gymuned leol, yn galw mewn tafarndai a thai ar y ffordd i ganu caneuon traddodiadol a dawnsio gwerin. Weithiau bydd gên y ceffyl ar sbring er mwyn i’r gweithredwr allu clecio ei ddannedd ar bobl wrth fynd heibio, gan geisio eu dychryn neu godi hwyl a hafog. Erbyn heddiw cynhelir dathliadau'r Fari Lwyd o hyd mewn rhai rhannau o Gymru; gellir gweld perfformiad o’r Fari Lwyd pob mis Rhagfyr yn Amgueddfa Hanes Genedlaethol Sain Ffagan ac fe gynhelir cymysgedd o ddathliadau'r Fari Lwyd a Gwasel yn nhref y ffin Cas-gwent pob mis Ionawr. Disgyblion yn Ysgol Gynradd Nefyn yn ymarfer dawns fflach y Fari Lwyd gyda Danny KillBride o trac


Tîm technegol dylunio - nwyddau chwaraeon Yangzhou qiangjing Co., Ltd.\nYn erbyn cefndir addasiad graddol strwythur y diwydiant chwaraeon a'r ymwybyddiaeth gynyddol o'r ymarfer corff cyffredinol, cyflwyno a gweithredu polisïau ffafriol, bydd datblygiad y diwydiant chwaraeon yn tywys yn yr "oes orau." Mae cadwyn y diwydiant chwaraeon wedi datblygu mewn ffordd gyffredinol, mae'r broses farchnata wedi cyflymu, ac mae'r gofod marchnad ar gyfer diwydiannau cysylltiedig yn enfawr.\nGyda'r cynnydd yn incwm preswylwyr, mae ymwybyddiaeth y preswylwyr o chwaraeon a ffitrwydd yn parhau i gynyddu, ac mae'r gofynion ar gyfer arddull offer amddiffyn chwaraeon hefyd yn cynyddu. Taliad uchel i logi technegwyr dylunio o'r radd flaenaf yn y diwydiant i greu eich brand eich hun • DHS, un o'r ychydig frandiau chwaraeon sydd â dylanwad rhyngwladol yn Tsieina; • YONEX, brand racedi byd-enwog.\nGydag ymdrechion y tîm gwerthu a'r tîm ôl-werthu, Partneriaid a marchnadoedd: Yn ogystal â'r domestig cyffredinol, mae ein cynhyrchion offer amddiffyn chwaraeon hefyd yn cael eu hallforio i Ogledd America, Ewrop, y Dwyrain Canol a gwledydd a rhanbarthau eraill.


Ap Geodeithiau Newydd ar gyfer Geobarc Fforest Fawr | Brecon Beacons National Park Authority\nAp Geodeithiau Newydd ar gyfer Geobarc Fforest Fawr\nMae ap newydd Geodeithiau, sy’n cynnwys pedair taith gerdded yn Geoparc Byd-eang UNESCO\ny Fforest Fawr ar gael erbyn hyn i’w lawr lwytho o Google Play a’r App Store. Mae’r Ap yn gyfle i ddefnyddwyr darganfod y Geobarc sy’n cynnwys hanner gorllewinol Parc Cenedlaethol Bannau Brycheiniog.\nGeoparc Byd Eang UNESCO Fforest Fawr yw un o ddim ond dau geobarc yng Nghymru, a 169 o geobarciau byd eang, sydd wedi’u dynodi nid yn unig am eu daeareg ond am eu hanes, archeoleg a’r bywyd naturiol a dynol o fewn eu ffiniau. Mae yn Fforest Fawr werth dros 470 o filiynau o flynyddoedd o storïau i’w hadrodd ac mae’r Ap Geodeithiau’n cipio rhai o’r goreuon. Cewch glywed am Gribarth a Phenwyllt a sut mae cloddio am gerrig wedi ffurfio’r tirwedd, am Garn Goch, caer o Oes yr Haearn, neu Fynydd Illtud, gyda’i olygfeydd panoramig o’r Geobarc ac o’r Parc Cenedlaethol.\nMae’r Geodeithiau wedi’i ddylunio ar gyfer teuluoedd gyda phlant hŷn ac oedolion sy’n chwilio am gyflwyniad i’r Geobarc, gyda phob un yn eich arwain ar deithiau sy’n cymryd tua 2-3 awr i’w cwblhau. Mae cyfan o’r pedair Geodeithiau yn Fforest Fawr ar gael yn Gymraeg ac yn Saesneg ac yn cynnwys lluniau o’r awyr , lluniau a fideos ysblennydd gan Neil Mansfield o Landscapes Uncovered a Huw James Media.\nMeddai Alan Bowring, Swyddog Datblygu’r Geoparc, a ddyfeisiodd y pedair Geodaith: ‘Bydd y pedair Geodaith newydd yn gyfle i’n cymunedau lleol a’n hymwelwyr fynd ar deithiau hunain-arwain i rai o’r lleoliadau mwyaf cyfareddol yng Ngeobarc Fforest Fawr. Ac i’r rhai nad ydyn nhw’n gallu ymweld, mae’r Ap yn cynnig cyfle i gael taith rithiol. Rydyn ni’n gobeithio y bydd pawb sy’n llawrlwytho’r Ap yn eu mwynhau.\nCafodd yr Ap Geodeithiau ei ariannu gan Geobarciau’r Iwerydd, prosiect Interreg yr Undeb Ewropeaidd roedd Fforest Fawr yn rhan ohono. Mae’r Ap yn cynnwys deg Geoparc arall yn Ardal yr Iwerydd sydd, gyda’i gilydd, yn gwneud Llwybr Geodwristiaeth yr Iwerydd Ewrop.\nEwch at www.breconbeacons.org/cy/pethau-iw-gwneud/atyniadau/natural-attractions/fforest-fawr-geopark/geodeithiau-geoparc am ragor o wybodaeth.


Myfyrio ar ôl Blwyddyn yn Cwblhau Gradd Ymsang - Student bloggers - Cardiff University\nCymraeg, Studying, Third year\nMyfyrio ar ôl Blwyddyn yn Cwblhau Gradd Ymsang\nBydd y rhai ohonoch sydd wedi darllen fy mlogiau eraill yn gwybod fy mod wedi treulio’r flwyddyn academaidd 2020/21 yn cwblhau gradd ymsang mewn Ffarmacoleg. Gradd ychwanegol yw gradd ymsang, fel arfer gradd Baglor mewn Gwyddoniaeth, sy’n cael ei chwblhau rhwng blynyddoedd 3 a 4 neu blynyddoedd 4 a 5 o’r cwrs Meddygaeth yng Nghaerdydd. Tydw i heb ysgrifennu blog yn yr wythnosau diwethaf oherwydd fy mod wedi bod yn cwblhau’r arholiadau diwethaf a’r prosiect ar gyfer y radd ymsang. Yn y blog yma, rwyf yn gobeithio amlinellu’r rhesymau dros pam wnes i ddewis gwneud gradd ymsang, yr opsiynau a’r cyfleoedd sydd ar gael i wneud gradd ymsang yng Nghaerdydd ac am y profiad ges i.\nGall myfyrwyr Meddygaeth Caerdydd wneud graddau ymsang o fewn yr ysgol feddygol, yn yr ysgol biowyddorau, ym Mhrifysgol Bangor neu unrhyw brifysgol yn y Dderynas Unedig sy’n cynnig graddau ymsang i ymgeiswyr allanol (noder mai dim ond nifer cyfyngedig o lefydd sydd ar gael i wneud gradd ymsang mewn sefydliad arall). Mae’r opsiynau ar gyfer Caerdydd a Bangor i’w gweld yn y tabl isod. Er mwyn gweld cyrsiau sydd ar gael mewn prifysgolion eraill, mae yna restr da ar www.intercalate.co.uk. Mae un o fy ffrindiau wedi treulio’r flwyddyn diwethaf yn asutio Dylunio, Technoleg ac Arloesi Llawfeddygol yng Ngholeg Imperialaidd Llundain, er enghraifft.\nYsgol Feddygol Caerdydd Ffarmacoleg\nPatholeg Cellol a Moleciwlaidd\nSeicoleg a Meddygaeth\nYsgol Biowyddorau Caerdydd Ffisioleg\nPrifysgol Bangor Gwyddoniaeth Chwaraeon\nGwyddoniaeth Chwaraeon Clinigol\nPrif Adeilad, Prifysgol Bangor\nMae yna nifer o fanteision o gwblhau gradd ymsang. Mae’n gyfle i dreulio blwyddyn mewn maes penodol yn gwella eich dealltwriaeth o wyddoniaeth sylfaenol. Mae hyn yn wir yn arbennig oes ganddoch chi ddiddordeb mewn un o’r meysydd uchod. Mae gen i ddiddordeb penodol mewn sut mae meddyginiaethau yn gweithio ar y galon ac roeddwn i’n ddigon ffodus i gael gwneud fy mhrosiect gradd ymsang yn edrych ar sut mae cyffur o’r enw flecainide yn cael ei ddefnyddio mewn plant â churiadau calon afreolaidd. Yn draddodiadol, roedd myfyrwyr oedd yn cwblhau gradd ymsang yn cael pwyntiau ychwanegol ar gyfer eu cais swydd meddyg sylfaenol. Yn anffodus, bydd hyn wedi newid erbyn byddai yn gwneud fy nghais. Mae gradd ymsang hefyd yn gyfle i gael golwg gwell ar agweddau academaidd Meddygaeth a’r ymchwil sydd y tu ôl i’r triniaethau sydd ar gael i gleifion. Credaf fod Meddygaeth yn yrfa ble mae pobl yn tueddu i anghofio am addysg ffurfiol fel graddau meistr a PhD, yn wahanol i nifer o feysydd eraill. Ond mae yna lwyth o gyfleoedd i feddygon graddedig astudio ymhellach mewn meysydd sydd o ddiddordeb iddyn nhw tu allan i’r rhagleni hyfforddi. Mae Prifysgol Caerdydd yn cynnwys graddau meistr mewn imiwnoleg, tocsicoleg a meddygaeth neonatolegol, ymysg eraill.\nAdeilad Cochrane, Prifysgol Caerdydd\nMae’r prosiect yn cyfri am draean o’r radd ymsang, mae’r ddau draean arall yn cynnwys modiwlau gydag asesiadau ar gyfer pob modiwl. Mi wnes i gwblhau saith modiwl ac maent wedi eu rhestru isod. Roedd yna dri modiwl wnes i benderfynu peidio eu gwneud (ddim oherwydd fy mod i ddim eisiau, ond oherwydd fod well gen i y rhai eraill). Y tri modiwl yma oedd Datblygiad Biofarcwyr, Geneteg Moleciwlaidd a Bioleg Celloedd a Bioleg Cancr.\nDadansoddiad Critigol a Dulliau Gwyddonol\nDyluniad a Datblygiad Cyffuriau\nFfarmacogeneteg a Ffarmacogenomeg\nImiwnobatholeg ac Imiwnotherapi\nRoedd y modiwlau yma yn golygu dysgu’r gwyddoniaeth mewn llawer yn fwy o fanylder na fydden ni ar y cwrs Meddygaeth. Er enghraifft, roedd gweithdy cyfan ar sut gall mwtaniadau mewn un genyn arwain at gancr yr ysgyfaint a sut gall mwtaniadau dilynol ddylanwadu ar sut mae’r afiechyd yn ymateb i driniaeth. Roedd y modiwlau’n cael eu hasesu trwy gyfuniad o dasgau gwaith cwrs yn cynnwys cyflwyniadau llafar a phosteri yn ogystal â thraethodau estynedig gyda chwestiynau penodol i’w hateb.\nWrth gwrs, mae gwneud gradd ymsang yn golygu treulio blwyddyn ychwanegol yn y brifysgol ac mae rhai myfyrwyr yn gweld hyn fel anfantais, er enghraifft oherwydd eu bod nhw’n graddio ar amser gwahanol i’w ffrindiau, ddim eisiau gwario blwyddyn arall yn y brifysgol sydd yn gallu bod yn ddrud neu yn teimlo’n barod i gychwyn gweithio fel meddyg ifanc. I mi yn bersonol, mae nifer o fy ffrindiau hefyd yn gwneud graddau ymsang ac rydw i’n falch iawn fy mod i wedi gwneud y flwyddyn yma ac yn teimlo fy mod wedi dysgu llwyth fydd o fudd i mi pan fyddwn i’n mynd yn ôl i astudio Meddygaeth y flwyddyn nesaf.\nDathliad Diwedd y Flwyddyn yn yr Ardd\nNawr fod y flwyddyn ar ben, beth am y graddio? Mae’r brifysgol wedi ymrwymo i gynnal seremoni graddio mewn-person haf nesaf, ond am y flwyddyn yma bydd y seremoni yn cael ei gynnal yn rhithiol ar Zoom. O ganlyniad, rhaid i’r dathliadau mewn-person fod yn llai ac ymysg ffrindiau yn hytrach na mewn un grŵp. Mi wnaeth grŵp bach ohonon ni lwyddo i gael dathliad bach tu allan yn yr ardd.\nAr ôl blwyddyn wych ar y cwrs ffarmacoleg, dwi nawr yn edrych ymlaen yn fawr i fynd yn ôl i’r cwrs Meddygaeth yn cychwyn gyda lleoliad seiciatreg ym mis Medi. Os oes ganddoch chi unrhyw gwestiynau am raddau ymsang neu’r cwrs Meddygaeth, croeso i chi eu gofyn nhw yn y blwch sylwadau isod neu gallwch gysylltu ar Unibuddy.


Sylweddau seicoweithredol: Pwyllgor Senedd Ewrop yn cefnogi cynnig y Comisiwn - Gohebydd yr UE\nsylweddau seicoweithredol: bwyllgor Senedd Ewrop yn cefnogi cynnig y Comisiwn\nMae'r cynigion i gryfhau gallu'r yr Undeb Ewropeaidd i ymateb i sylweddau seicoweithredol newydd a ddefnyddir fel dewisiadau amgen i gyffuriau anghyfreithlon megis cocên ac ecstasi (IP / 13 / 837 a MEMO / 13 / 790) Gwneud cynnydd pwysig ar 10 Mawrth. Cawsant eu cefnogi yn y Pwyllgor Ewropeaidd Senedd ar Hawliau Sifil, Cyfiawnder a Materion Cartref (LIBE) (51 o blaid, yn erbyn pedwar). Bydd y rheolau newydd a gynigir gan y Comisiwn rhoi i'r UE gyda system gyflymach ac yn fwy craff i helpu i ddiogelu mwy na 2 miliwn o bobl yn Ewrop sy'n cymryd tabledi neu bowdrau a werthir atynt fel 'cyfreithiol'.\n"Mae'r bleidlais heddiw yn newyddion da. Nid yw uchafbwyntiau cyfreithiol yn gyfreithiol: maen nhw'n angheuol," meddai'r Is-lywydd Viviane Reding, comisiynydd cyfiawnder yr UE. "Nid yw cyffuriau'n stopio ar ffiniau cenedlaethol. Mewn marchnad fewnol heb ffiniau, mae angen rheolau cyffredin yr UE arnom i fynd i'r afael ag uchafbwyntiau cyfreithiol. Mae mwy a mwy o bobl ifanc mewn perygl trwy'r nifer cynyddol o'r sylweddau peryglus hyn. Mae'n rhaid i ni fod yn gyflymach a mae'n rhaid i ni fod yn glyfar yn ein hymateb. Hoffwn ddiolch i'r rapporteurs, Jacek Protasiewicz a Teresa Jiménez-Becerril am eu gwaith cyflym ar y ffeil bwysig hon. Gobeithio y gallwn wneud cynnydd cyflym pellach yn Senedd Ewrop ac yn y Cyngor nawr . "\nCadarnhaodd y Pwyllgor Rhyddid Sifil, Cyfiawnder a Materion Cartref (LIBE) gonglfeini cynigion y Comisiwn ar gyfer system gyflymach o atal sylweddau newydd niweidiol rhag cael eu gwerthu i ddefnyddwyr, ac ar gyfer dull graddedig sy'n ymateb i risgiau sylweddau newydd mewn a ffordd wedi'i thargedu.\nBydd rheolau newydd yr UE yn cyflymu gweithred yr Undeb (o dros 2 flynedd i 6 mis, neu'n gyflymach mewn argyfwng). Bydd yn caniatáu ar gyfer tynnu sylweddau difrifol niweidiol o'r farchnad am flwyddyn yn syth.\nBydd dull graddedig arwain at fwy o gyffuriau sy'n cael eu gwahardd ar lefel yr UE. Ar hyn o bryd, mae'r Undeb wedi dewis rhwng un ai mesurau troseddol mawreddog i fynd i'r afael â'r sylwedd neu gymryd unrhyw gamau o gwbl. Mae yna achosion lle na chymerir unrhyw gamau ar lefel yr Undeb am fod y risg a gyflwynir gan sylwedd yn un gwirioneddol ond nid yn ddigonol i gyfiawnhau mesurau troseddol. Bydd dull mwy cymesur yn golygu mwy o sylweddau yn cael eu taclo. Bydd hefyd yn caniatáu i gall y tymheredd yn gyfreithiol â defnyddiau masnachol cyfreithlon (megis Pregabalin, cyffur a ddefnyddir i drin epilepsi neu 1,4 BDO) er mwyn dal i gael ei ddefnyddio ar gyfer eu dilys pwrpas, meddyginiaethol.\nY prif newidiadau a gyflwynwyd gan adroddiad y pwyllgor LIBE yn anelu at:\nEgluro'r amodau lle gall aelod wladwriaeth yn cyflwyno mesurau cenedlaethol llymach i fynd i'r afael â'r risgiau penodol y sylwedd newydd yn peri yn ei diriogaeth, ac;\ncryfhau'r broses o gyfnewid gwybodaeth am a'r asesiad risg o sylweddau newydd.\nCamau nesaf: Er mwyn dod yn gyfraith, mae angen i gynnig y Comisiwn gael ei fabwysiadu gan Senedd Ewrop a chan yr aelod-wladwriaethau yn y Cyngor, gan ddilyn y weithdrefn ddeddfwriaethol arferol. Mae disgwyl pleidlais lawn yn Senedd Ewrop ym mis Ebrill.\nYn y blynyddoedd diwethaf, ar gyfartaledd un sylwedd seicoweithredol newydd ei ganfod bob wythnos yn yr UE, ac mae disgwyl i'r niferoedd gynyddu yn y blynyddoedd i ddod. Ers 1997, aelod-wladwriaethau wedi canfod mwy na sylweddau 300 ac mae eu rhif yn fwy na threblu rhwng 2009 2013 a (o 24 2009 yn i 81 2013 yn).\nCanfu adroddiad 2011 bod y system bresennol wedi cael trafferth i gadw i fyny â'r nifer fawr o sylweddau newydd sy'n dod i'r amlwg ar y farchnad (IP / 11 / 1236). Bydd cynnig y Comisiwn yn gwella ac yn cyflymu gallu'r Undeb i frwydro yn erbyn sylweddau seicoweithredol newydd trwy ddarparu ar gyfer:\nMae gweithdrefn gyflymach: Ar hyn o bryd mae'n cymryd o leiaf dwy flynedd i wahardd sylwedd yn yr UE. Yn y dyfodol, bydd yr Undeb yn gallu gweithredu o fewn dim ond mis 10. Mewn achosion arbennig o ddifrifol, bydd y drefn yn fyrrach o hyd gan y bydd hefyd yn bosibl i dynnu sylweddau yn gyflym oddi wrth y farchnad ar gyfer un flwyddyn. Bydd y mesur hwn yn gwneud yn siwr nad oes ar gael bellach y sylwedd yw i ddefnyddwyr tra asesiad risg llawn yn cael ei gynnal. O dan y system bresennol, nid oes unrhyw fesurau dros dro yn bosibl ac mae angen i'r Comisiwn aros am adroddiad asesiad risg llawn i gael ei gwblhau cyn gwneud cynnig i gyfyngu ar sylwedd.\nMae system fwy cymesur: Bydd y system newydd yn caniatáu ar gyfer dull graddedig lle bydd sylweddau sy'n peri risg gymedrol yn destun cyfyngiadau marchnad defnyddwyr a sylweddau sy'n peri risg uchel i gyfyngiadau llawn ar y farchnad. Dim ond y sylweddau mwyaf niweidiol, sy'n peri risgiau difrifol i iechyd defnyddwyr, fydd yn cael eu cyflwyno i ddarpariaethau cyfraith droseddol, fel yn achos cyffuriau anghyfreithlon. O dan y system bresennol, mae opsiynau'r Undeb yn ddeuaidd - naill ai heb gymryd unrhyw gamau ar lefel yr UE neu'n gosod cyfyngiadau marchnad llawn a sancsiynau troseddol. Mae'r diffyg opsiynau hyn yn golygu, ar hyn o bryd, nad yw'r Undeb yn gweithredu mewn perthynas â rhai sylweddau niweidiol. Gyda'r system newydd, bydd yr Undeb yn gallu mynd i'r afael â mwy o achosion a delio â nhw'n fwy cymesur, trwy deilwra ei ymateb i'r risgiau dan sylw a chymryd i ystyriaeth y defnyddiau masnachol a diwydiannol dilys.\nComisiwn Ewropeaidd - polisi rheoli Cyffuriau\nEurobaromedr 2011 ar 'Agweddau ieuenctid ar gyffuriau'\n'Adroddiad Cyffuriau Ewropeaidd' 2013 Canolfan Monitro Ewropeaidd Cyffuriau a Chaethiwed Cyffuriau\nHomepage o Is-lywydd y Comisiwn Ewropeaidd Viviane Reding\nPynciau cysylltiedig:cynnwysllawn-ddelweddcyffuriau anghyfreithlonJacek Protasiewiczgall y tymheredd yn gyfreithiolpilspowdrausylweddau seicoweithredolTeresa Jiménez-Becerril\nDiwrnod Ewropeaidd Ddegfed ar Cofio o Dioddefwyr Terfysgaeth\nUE wedi helpu neu rwystro diwylliant yr Alban?


Ein stori - Community Foundation Wales\nSefydlwyd. Cynhaliwyd cyfarfod cyntaf y bwrdd ar Hydref 13, 1999 gyda'r cadeirydd Keith Arnold, John Curteis, John Tree, Ken Abram, Pearl Criddle, ac ymddiheuriadau gan Andrew Reid, John Pathy a Charles Middleton.\nWedi dyfarnu cyfanswm o fwy na £1m mewn grantiau. Ymysg rhain oedd grantiau i Ymddiriedolaeth Treftadaeth Porthaethwy a Phartneriaeth Aberdyfi.\nMae'r sefydliad yn cyrraedd £1m mewn cronfeydd gwaddol.\nDerbyn Gwobr Achredu Ansawdd a gymeradwywyd gan y Comisiwn Elusennau.\nMae'r Tywysog Siarl yn cytuno i gael ei apwyntio yn Noddwr.\nDewiswyd fel un o elusennau Priodas Frenhinol y Tywysog William a Miss Catherine Middleton. Defnyddwyd y rhodd i gefnogi gofalwyr a gofalwyr ifanc yng Ngogledd Cymru.\nMae gryn ddathlu wrth i'r sefydliad nodi rhoi gwerth £10 miliwn mewn grantiau.\nDr Dewi Davies yn rhoi miliwn o bunnoedd, y cyntaf i wneud hynny, ac yn cefnogi cyrff a grwpiau ardal Gogledd Orllewin Sir Gaerfyrddin a De Ceredigion. Roedd Dr Davies eisiau rhoi nol i'w gymuned lleol ble'i magwyd, gan gefnogi pobl ifanc, yr hen a rhai dan anfantais yn yr ardal wledig hon.\nMae swm cronfeydd gwaddol y sefydliad yn cyrraedd £10m.\nMae'r sefydliad bellach wedi rhoi gwerth £25 miliwn mewn grantiau. Mae'n grantiau yn cefnogi pum thema - addysg a phobl ifanc, cymunedau, iechyd, celfyddyd a'r amgylchedd.


Dal yn eu blodau at ddiwedd yr haf; BYD NATUR Mwy o ryfeddodau byd natur gyda Bethan Wyn Jones. - Free Online Library\nThe Free Library > Communications > News, opinion and commentary > Daily Post (Liverpool, England) > August 22, 2007\nThe Free Library > General Interest/Informational > General interest > Daily Post (Liverpool, England) > August 22, 2007\nThe Free Library > Date > 2007 > August > 22 > Daily Post (Liverpool, England)\nDal yn eu blodau at ddiwedd yr haf; BYD NATUR Mwy o ryfeddodau byd natur gyda Bethan Wyn Jones.\nMLA style: "Dal yn eu blodau at ddiwedd yr haf; BYD NATUR Mwy o ryfeddodau byd natur gyda Bethan Wyn Jones.." The Free Library. 2007 MGN Ltd. 10 Dec. 2018 https://www.thefreelibrary.com/Dal+yn+eu+blodau+at+ddiwedd+yr+haf%3b+BYD+NATUR+Mwy+o+ryfeddodau+byd...-a0167873494\nChicago style: The Free Library. S.v. Dal yn eu blodau at ddiwedd yr haf; BYD NATUR Mwy o ryfeddodau byd natur gyda Bethan Wyn Jones.." Retrieved Dec 10 2018 from https://www.thefreelibrary.com/Dal+yn+eu+blodau+at+ddiwedd+yr+haf%3b+BYD+NATUR+Mwy+o+ryfeddodau+byd...-a0167873494\nAPA style: Dal yn eu blodau at ddiwedd yr haf; BYD NATUR Mwy o ryfeddodau byd natur gyda Bethan Wyn Jones.. (n.d.) >The Free Library. (2014). Retrieved Dec 10 2018 from https://www.thefreelibrary.com/Dal+yn+eu+blodau+at+ddiwedd+yr+haf%3b+BYD+NATUR+Mwy+o+ryfeddodau+byd...-a0167873494\nMYND i gerdded ar hyd Lon Ceint wnes i a mwynhau munud fach dawel ar derfyn dydd.\nMae'r dyddiau'n prysur dynnu i mewn rwan yn dydyn? Ac ma isio dal ar bob mymryn fedar rywun ei gael o'r haul eleni.\nRoedd hi'n braf cael awyr iach fin nos ac roedd hi'n braf hefyd gweld cymaint o blanhigion yn dal yn eu blodau.\nUn oedd llysiau'r milwr coch. Mae hwn yn blanhigyn sy'n tyfu'n dal ac unionsyth yn ymyl ffosydd ymmon y gwrychoedd. 'Purple loosestrife' ydi'r enw Saesneg arno, a Lythrumsalicaria ydi'r enw gwyddonol.\nMae'r blodau'n drawiadol tua 1 cm o hyd ag yn lliw coch/porffor cyfoethog, hefo 6 petal mewn sidelli, wedi eu casglu mewn sbigynnau hir, trwchus, nes bod y pen yn edrych fel rhyw gynffon cath borffor.\nMae o'n ffurfio clystyrau amlwg mewn corsydd, ar lannau afonydd a nentydd, ac ar dir anial. Ac mae o'n rhoi lliw amlwg, llachar i'r tirlun yn arbennig ar ddiwedd haf, hyd yn oed ymhell o ddwr. Mae 'na dri gwahanol fath o flodau ar blanhigion gwahanol, pob un hefo stigmau o wahanol hyd ac mae'r addasiad yma'n gwella'r siawns o draws beilliad gan bryfetach.\nMae'r ffrwythau yn gapsiwlau bach siap wy, tua 3-4 mm o faint, ac hefo llawer o hadau bychain, bach.\nMae'r hadau yn ludiog ac mae'r had yn cael ei wasgaru gan adar dwr - drwy gael eu cario ar eu traed a'u plu.\nRoedd y planhigyn yma'n arfer cael ei ddefnyddio i'w roi ar friwiau, ac mae'n debyg ei fod wedi cael ei ddefnyddio yn yr Iwerddon i drin y dolur rhydd.\nReit yn ymyl llysiau'r milwr coch, ac yn creu gwrthgyferbyniad hyfryd roedd y cedowydd, Pulicaria dysenterica, y 'common fleabane' yn Saesneg. Hwn eto yn blanhigyn unionsyth ond yn llawer iawn llai o ran taldra na llysiau'r milwr coch.\nPen melyn sydd gan hwn ac mae'n edrych rhywbeth yn debyg i'r llygad llo mawr heblaw bod y blodigau canol a'r rheiddiol yn aur felyn.\nMi gwelwch nhw fel arfer mewn clystyrau llac, hefo pen gwastad canghennog, braidd yn flewog.\nMaen nhw'n aml i'w gweld ar dir sydd wedi ei bori, glaswelltir tamp, yn arbennig ar bridd cleiog, ag yn aml iawn ar ochrau ffyrdd os oes yna ffos neu fan tamp yn ymyl.\nMae'r marchalan (Inula helenium) yn perthyn i'r un teulu ag yn ddigon tebyg i'r cedowydd ar yr olwg gyntaf. Ond mae o'n blanhigyn cadarnach ag yn tyfu hyd at 1m o daldra hefo pennau blodeuog 5-8 cmar draws.\nRoedd y planhigyn yma'n cael ei ddefnyddio fel llysieuyn meddyginiaethol ers talwmag mi welwch chi o'n tyfu yn aml iawn yn ymyl hen dai a murddunod.\nRoedd gan y Rhufeiniaid a'r Eingl Sacsoniaid feddwl mawr o hwn, ac roedden nhw'n arfer ei weini o fel bwyd yn ogystal a'i ddefnyddio fo fel moddion.\nY gwreiddiau oedd yn cael ei ddefnyddio fel moddion, ac roedden nhw'n berwi'r rhain ag yn yfed y trwyth ar gyfer anhwylderau'r ysgyfaint.\nUn arall sy'n dal yn ei flodau ydi'r byddon chwerw, neu Chwyn Joe Pye, Eupatorium cannabinuma 'hemp agrimony' yn Saesneg. Hwn eto yn un o'r planhigion lluosflwydd, unionsyth sy'n ffurfio clystyrau mewn mannau gwlyb, corsydd, cloddiau, mannau glaswelltog, tamp a phrysgwydd.\nMae ail hanner yr enw gwyddonol, 'cannabinum' yn adlewyrchu tebygrwydd y dail i gywarch (Cannabis sativa). Mae'r byddon chwerw, gyda llaw, wedi cael ei ddefnyddio i drin peswch mewn gwartheg.\nRoedd yr efwr hefyd i'w weld yn amlwg iawn yn torsythu ar ochr y ffordd a'i ben gwyn, gwastad.\nHeracleumsphondyliumydi ei enw gwyddonol a 'hogweed' yn Saesneg. Mae 'na nifer o enwau Cymraeg eraill arno fo: ewr, efyrllys, pannas y cawr, moron y meirch, panasen y fuwch, y gron, bras gawl a cecsen.\nFel sawl aelod arall o deulu'r foronen, ond yn arbennig yr efwr enfawr, mae o'n achosi'r croen i fod yn sensitif i olau'r haul, a hynny'n creu pothelli a briwiau. Er, mae cofnodion yn dangos fod sudd yr efwr wedi cael ei ddefnyddio ar gyfer cael gwared a defaid neu'r ddafaden oddi ar y croen.\nMae'r efwr yn cael ei ddiystyru fel chwyn bler ond roedd o'n arfer bod yn fwyd moch, ac roedd hynny'n bwysig wrth gwrs am fod yna fochyn yn cael ei gadw yn bron bob tyddyn ers talwm.\nAr y chwith, y cedowydd; uchod yr efwr, ac yn y prif lun gwelir llysiau'r milwr coch Lluniau: Bethan Wyn J\nMel ar fysedd; BYD NATUR LLYTHYRAU.\nPa fwydydd gwyllt fyddwch chi'n fwyta? BYD NATUR.