Canllaw Proffil LinkedIn: Y Canllaw Gweledol Ultimate i Feistroli LinkedIn\nMae yna dunnell o gythrwfl ar hyn o bryd yn y sector busnes. Yn bersonol, rwyf wedi gweld llawer o fusnesau bach yn sied adnoddau marchnata trwy gydol y pandemig a'r cloeon cysylltiedig. Ar yr un pryd, serch hynny, rwyf wedi bod yn arsylwi corfforaethau menter yn ei chael hi'n anodd dod o hyd i dalent ac arbenigedd profiadol.\nRwyf wedi bod yn cynghori llawer o bobl yn fy niwydiant i symud ffocws eu proffiliau LinkedIn a'u profiad i gorfforaethau mwy. Mewn unrhyw gythrwfl economaidd, mae'r cwmnïau sydd â'r pocedi dwfn yn gweld y cyfleoedd i fuddsoddi, llogi a pharatoi ar gyfer eu cam nesaf o dwf. Yn syml, nid oes gan fusnesau bach yr adnoddau i wneud hyn.\nRydym eisoes wedi cyhoeddi cwpl o ganllawiau ffeithlun ar Proffiliau LinkedIn, Gan gynnwys Awgrymiadau Proffil Linkedin a Optimeiddio a Proffil LinkedIn ar gyfer Gwerthu Cymdeithasol, ond hyn Taflen Dwyllo yn y pen draw o Swyddi Hamdden yn adnodd trylwyr a gwych ar gyfer sicrhau eich bod yn gwneud y mwyaf o LinkedIn ar gyfer rhwydweithio a chwilio am swyddi.\nOeddech chi'n gwybod bod proffil Linkedin wedi'i optimeiddio'n llawn 40 gwaith yn fwy tebygol o dderbyn cyfleoedd gwaith?\nMae'r Canllaw Ultimate i Broffiliau LinkedIn yn cynnwys 7 Cam\nGlasbrint Proffil Perffaith - Sicrhewch eich hun yn ffotograffydd proffesiynol i ddal rhywfaint o bersonoliaeth yn y llun hwnnw, a llenwch yr holl feysydd y mae LinkedIn yn eich cerdded drwyddynt! Mae lluniau LinkedIn yn gosod argraff gyntaf hollbwysig.\nMeintiau Delwedd - Mae'r meintiau delwedd gorau posibl yn edrych yn wych ar unrhyw ddyfais, gwnewch yn siŵr eich bod yn dilyn y manylebau y mae LinkedIn yn eu darparu ac sydd wedi'u rhestru isod yn yr ffeithlun.\nAllgymorth ar gyfer Argymhellion - Pan fydd rhywun yn dweud wrthych pa mor wych rydych chi wedi'i wneud, gofynnwch iddyn nhw am argymhelliad trwy LinkedIn! Byddant yn gysylltiedig â phob swyddogaeth swydd rydych wedi'i llenwi.\nNodweddion Cudd LinkedIn - Ymunwch â Grwpiau, Cymerwch Nodiadau yn LinkedIn a gwnewch yn siŵr eich bod yn dangos eich Cyflwyniadau Slideshare yno!\nDewch o Hyd i LinkedIn - Addasu eich URL, defnyddio teitlau wedi'u optimeiddio ar gyfer teitlau swyddi, a chysylltu'n ôl â'ch gwe a'ch priodweddau cymdeithasol.\nAwgrymiadau Dyddiol LinkedIn - bydd darparu gwerth, rhannu cyngor, cysylltu'ch rhwydwaith ag arweinwyr, a bod yn stiward da i'ch rhwydwaith yn eich helpu i ddod yn feistr LinkedIn.\nSicrhewch Eich Proffil - Mae mwy a mwy o bobl yn dod yn dargedau cynlluniau gwe-rwydo ac wedi'u targedu ar gyfer hacio lluoedd cleisiau. Galluogi dilysu 2 ffactor fel na all Folks herwgipio'ch cyfrif.\nOs ydych chi'n chwilio am swydd newydd ar frys ac eisiau cynyddu'ch siawns, efallai yr hoffech chi fuddsoddi ynddo hefyd Premiwm LinkedIn. Mae'n darparu llawer mwy o welededd i chi o fewn chwiliadau mewnol ac yn eich galluogi i wneud mwy o allgymorth gyda'r nodweddion canlynol:\nNegeseuon InMail - cysylltu'n hawdd â rheolwyr llogi.\nPwy Sy'n Gweld Eich Proffil - gweld pwy sydd wedi gweld eich proffil dros y 90 diwrnod diwethaf.\nCyrsiau Dysgu LinkedIn - cyrchu dros 15,000 o Gyrsiau Dysgu LinkedIn dan arweiniad arbenigwyr i loywi'ch sgiliau neu ddysgu rhywbeth newydd.\nParatoi ar gyfer Cyfweliadau - magu hyder a sefyll allan i reolwyr llogi gyda chwestiynau cyfweliad gorau, atebion cyfweliad wedi'u cymeradwyo gan arbenigwyr, a mwy.\nInfograffig gan Leisure Jobs, cartref swyddi lletygarwch, chwaraeon a manwerthu yn y DU.\nTags: swyddi hamddenLinkedIncynnwys linkedinproffil linkedincanllaw proffil linkedinoptimeiddio proffil linkedinawgrymiadau proffil linkedinoptimeiddio linkedin\nMar 23, 2016 yn 1: 57 AC\nRhaid i hynny fod yr HIR ... roeddwn i'n golygu'r ffeithlun mwyaf trylwyr erioed! 😉\nMar 23, 2016 yn 9: 23 AC\nRwy'n gwybod yn iawn? Ond cefais fy swyno. 🙂\nApr 1, 2016 yn 1: 38 AC\nDouglas, post gwych!\nGolwg ddisgrifiadol braf ar ddefnyddwyr LinkedIn sy'n chwilio am ddatblygiad gyrfa.\nApr 1, 2016 yn 8: 43 PM\nApr 30, 2016 yn 2: 45 AC\nDiolch yn fawr, mae eich blog yn ddefnyddiol iawn.


Protocol Herbert | Heddlu De Cymru\nGall gofalu am bobl agored i niwed, yn cynnwys y rheini sydd â dementia neu glefyd Alzheimer, fod yn heriol.\nMae perygl y gallant ar ryw adeg ddechrau ‘cerdded o gwmpas’. Efallai mai dim ond i’r ardd neu’r stryd fydd hyn am gyfnod byr, ond gall rhai pobl fynd ar goll.\nFelly, mae cynllunio ymlaen llaw i’w cadw’n ddiogel yn bwysig dros ben.\nBeth yw Protocol Herbert?\nFfurflen yw Protocol Herbert y gall gofalwyr, teulu neu ffrindiau person agored i niwed ei llenwi.\nMae’n cynnwys rhestr o wybodaeth er mwyn cynorthwyo’r heddlu os bydd y person yn mynd ar goll, ac mae’n cynnwys:\ny feddyginiaeth sydd ei hangen\nmannau lle cafwyd hyd iddo/iddi yn y gorffennol\nllun diweddar ohono/ohoni\nMae’r ffurflen i’w chael ar waelod y dudalen hon.\nMae cadw ffurflen wedi’i llenwi yn arbed y gofid o orfod cofio’r wybodaeth yn ystod cyfnod o straen pan fydd rhywun yn mynd ar goll. Mae hefyd yn arbed amser i’r heddlu, gan ganiatáu i’r chwilio ddechrau’n gynt.\nMae’r fenter wedi’i henwi ar ôl George Herbert, cyn-filwr a oedd yn rhan o laniadau Normandi, a fu’n byw gyda dementia. Bu farw pan oedd ‘ar goll’ yn ceisio dod o hyd i gartref ei blentyndod.\nPryd i lenwi ffurflen\nDefnyddiwch eich barn broffesiynol fel gofalwr neu’ch gwybodaeth fel aelod teulu i benderfynu a yw person mewn perygl o fynd ar goll.\nPwy sy’n llenwi’r ffurflen?\nMewn lleoliad gofal, gall y darparwr gofal, y person sydd mewn perygl neu aelod o’r teulu lenwi’r ffurflen.\nGofynnwch am ganiatâd y person sydd mewn perygl neu ei deulu agosaf. Os nad yw’r naill neu’r llall yn bosibl, dylai’r darparwr gofal wneud asesiad 'budd pennaf'.\nDiweddarwch y ffurflen yn rheolaidd er mwyn gwneud yn siŵr ei bod bob amser yn gywir.\nGall llenwi’r ffurflen fod yn ffordd werthfawr o gyfathrebu gyda pherthynas oherwydd ei bod yn gwneud iddo ef neu hi feddwl lle arferai fyw neu weithio. Mae hyn yn sbarduno atgofion y maent yn hoffi siarad amdanynt, a gall hyn gyfoethogi eich ymweliad.\nPryd y dylid rhoi'r ffurflen i'r heddlu?\nDim ond pan roddir gwybod bod unigolyn ar goll y mae angen y ffurflen ar yr heddlu. Fodd bynnag, gallwch e-bostio copi i [email protected] os hoffech i Heddlu De Cymru gadw copi digidol o'r ffurflen ar ffeil. Bydd hyn yn galluogi swyddogion i gael gafael ar y wybodaeth berthnasol yn gyflymach os rhoddir gwybod bod yr unigolyn ar y ffurflen ar goll.\nLle ddylid cadw’r ffurflen?\nDylid ei chadw’n ddiogel, ond yn rhywle y gallwch gael gafael arni’n gyflym.\nMewn lleoliad gofal, rhaid i’r wybodaeth gael ei storio yn unol â deddfwriaeth diogelu data. Gwnewch yn siŵr fod perthnasau, ffrindiau neu ofalwyr eraill yn gwybod lle mae’n cael ei chadw.\nFfurflen wedi’i hargraffu neu electronig?\nGallwch lawrlwytho’r ffurflen isod. Bydd angen rhoi copi papur i’r swyddog heddlu sy’n galw i dderbyn yr adroddiad am y person sydd ar goll.\nBeth os bydd y person yn mynd ar goll?\nOs byddwch yn darganfod bod person ar goll, cynhaliwch chwiliad ‘drws agored’ byr o’r cyfeiriad, y tir a’r adeiladau allanol, i weld a allwch ddod o hyd iddo/iddi.\nOs yw’n dal ar goll, ffoniwch 999 ar unwaith. Peidiwch â phoeni - ni chewch eich beirniadu am ffonio’r heddlu os ydych chi’n poeni am ddiogelwch y person. Po gyntaf y bydd yr heddlu’n gwybod bod rhywun ar goll, y cyntaf y gall swyddogion ddechrau chwilio amdano.\nPan fyddwch yn ffonio’r heddlu, dywedwch wrthynt fod gennych broffil Protocol Herbert.\nOs oes gennych fersiwn electronig o’r ffurflen gallwch ei hanfon drwy e-bost i Ystafell Reoli’r Heddlu fel y gellir rhannu’r wybodaeth gyda’r swyddogion sy’n chwilio. Os oes gennych gopi papur, gwnewch yn siŵr ei fod wrth law i’w roi i’r swyddog sy’n galw pan fydd yn cyrraedd.\nByddwch yn barod i ateb y cwestiynau canlynol dros y ffôn:\nyn lle a phryd y gwelwyd y person ddiwethaf\nbeth oedd yn ei wisgo ac yn ei gario\nPeidiwch â phoeni, ni fydd hyn yn oedi ymateb yr heddlu – anfonir swyddogion tra eich bod yn siarad.\nFflurflen Protocol Herbert


“Gwewyr” Boris Johnson tros achos Nazanin Zaghari-Ratcliffe – Golwg360\n“Gwewyr” Boris Johnson tros achos Nazanin Zaghari-Ratcliffe\n30 Mehefin 2019 am 11:53\nMae Boris Johnson yn dweud ei fod yn teimlo “gwewyr” yn sgil helynt Nazanin Zaghari Ratcliffe, dynes o Loegr sydd wedi’i charcharu yn Iran.\nMae’n dweud ei fod yn teimlo’n “flin” dros ei theulu, ond ei fod yn rhoi’r bai ar awdurdodau Iran.\nCafodd ei holi ar raglen Sophy Ridge on Sunday am ei sylwadau yn 2017 fod y ddynes wedi mynd i Iran er mwyn dysgu newyddiaduraeth.\nRoedd Boris Johnson yn Ysgrifennydd Tramor San Steffan pan gafodd hi ei harestio wrth deithio i Iran gyda’i merch fach yn 2016.\nCafodd hi ei charcharu am bum mlynedd ar amheuaeth o ysbïo, ond mae hi’n gwadu’r cyhuddiadau.\n“Dw i’n teimlo’n flin drosti, ei merch, ei gŵr Richard, a dw i wedi dweud hyn droeon,” meddai Boris Johnson.\n“Dw i’n teimlo gwewyr mawr iawn am yr hyn mae hi wedi bod yn mynd drwyddo.”\nMae hi newydd ddod ag ympryd i ben ar ôl 15 diwrnod, yn dilyn protest yn erbyn ei charcharu’n annheg, a bu ei gŵr yn ei chefnogi drwy ymprydio hefyd y tu allan i lysgenhadaeth Iran yn Llundain.\nNazanin Zaghari-Ratcliffe wedi’i chludo i uned iechyd meddwl\nCael Nazanin Zaghari-Ratcliffe adref fyddai’r “anrheg Nadolig gorau”


Fy nheulu i: Profiad 3 Cenhedlaeth | Mudiad Efengylaidd Cymru\nNain/ hen nain: Rhiain Lewis, Aberystwyth\nI mi llawenydd, braint, cyfrifoldeb a hwyl yw cael bod yn nain a hen nain bellach. Tri phlentyn sydd gennym, 12 o wyrion a 6 gorwyr, a’u hoedran o ddeufis i 31.Yn ôl rhagluniaeth ac arweiniad Duw, mae bod yn rhan o deulu yn foddhaol iawn. Duw ordeiniodd y teulu yn sail i’n cymdeithas. Tros y blynyddoedd rwyf wedi gweddïo’n feunyddiol ar i Dduw fendithio’n hwyrion ac iddynt ddod i brofiad byw o’i ras. Mae’n bwysig iddynt sylweddoli fod Duw yn ei holl briodoleddau yn rhan annatod o hapusrwydd a dedwyddwch fy mywyd i a’m teulu.\nRwy’n argyhoeddedig y dylem fanteisio hefyd ar bob cyfle i sgwrsio a thrafod gyda’r wyrion, am gyfiawnder Duw a’i drefn ar gyfer bywyd bob dydd. Weithiau fe ddaw cyfle i rybuddio, ond ceir cyfleoedd bob amser i gefnogi ac annog.\nCaf ddedwyddwch yng nghwmni’r wyrion ar fin nos yn syllu ar y sêr a’r lleuad neu dreulio amser ar lan y môr. Wrth fynd am dro gyda hwy, edrychwn ar harddwch natur a’u hatgoffa mai Duw a greodd y cyfan.\nCawn hwyl fawr yn chwarae gemau o bob math a’r chwerthin a’r miri’n atseinio drwy’n cartref. Cynhaliwn ddathliad mawr ar nos Wener olaf y Gynhadledd Saesneg – sgwrsio, trafod a phawb ynghyd yn bwyta plataid o fwyd Tsieineaidd.\nBlynyddoedd yn ôl, ysgrifennodd Bethan gerdd amdanaf – dyma un pennill :-\nTriw yw Nain i’r fitaminau\nAc yfai folasis fesul galwynau.\nGweithio yn y siop a phrysur yn gwnïo.\nRecordio i’r deillion a gwneud cinio.\n‘Nain’, meddai rhywun, ‘yw cael ail gynnig!’\nTad: Emyr Jones, Resolfen\nRwyf yn dad i dri o blant: y tri yn eu harddegau erbyn hyn. Fel y byddai pawb yn cytuno, mae bod yn dad (neu’n fam) yn gyfrifoldeb mawr a byddaf fi (a’m gwraig) yn teimlo’n ddigon annigonol ar y gorau. Serch hynny, mae bod yn dad wedi dod â bendithion di-ri i mi. Un o’r meysydd lle mae hynny wedi bod yn arbennig o wir yw trwy ein ‘dyletswydd deuluol’. Ers i’r plant gael eu geni, rydym wedi neilltuo amser o’r dydd er mwyn dod at ein gilydd i addoli. Byddwn yn canu, darllen y Beibl, ceisio esbonio’r Gair a gweddïo gyda’n gilydd. Rwyf yn gredwr cryf ym mhwysigrwydd yr arfer hon a byddwn am annog teuluoedd eraill i feithrin ac i barhau gyda’r arfer – mae cymaint o fanteision. Ces i fudd fwy nag unwaith i glywed sylwadau deallus y plant wrth inni drafod rhan o’r Gair. (Yn naturiol,, ces fy siomi, ond nid fy synnu, sawl tro yn eu diffyg dealltwriaeth a’u difaterwch; a ches hi’n anodd peidio â chwerthin ar adegau eraill at rai o’u sylwadau!) Ces fy sobri wrth iddynt gofio ac ail-ddweud rhywbeth a ddwedwyd fisoedd ynghynt. Cefais flas droeon wrth geisio rhannu’r efengyl gyda nhw, mor syml ag y medrwn i. Diolch am y fraint o gael meithrin ein plant yn addysg ac athrawiaeth yr Arglwydd.\nMab: Gruffudd Jenkins, Llwynhendy\nRydw i’n un o bump o blant. Un chwaer hŷn a thri brawd iau. Cawsom ein magu yn Llwynhendy a bu’r teulu’n mynychu Eglwys Bedyddwyr y Tabernacl gydol fy mywyd.\nMae fy rhieni yn Gristnogion. Doedd dim gwasgedd arnom ni fel plant i ddod yn Gristnogion. Roedd rhyddid i feddwl drosom ein hunain yn bwysig iawn gartref. Roeddem ni yn cael ein hannog i feddwl trwy bethau ein hunain. Doedd yr efengyl ddim yn cael ei gorfodi arnom, ond roedd rhagoriaethau dilyn Iesu Grist yn amlwg i ni drwy esiampl ein rhieni. Roedd fy rhieni yn ymwybodol o berygl ‘iachawdwriaeth trwy weithredoedd,’ sy’n amhosibl. Dim ond trwy ras Duw y mae’n bosib. Gwnaeth dyfnder eu hargyhoeddiadau argraff fawr arnaf. Er hynny, doedd dim rhwystr i ni ofyn cwestiynau trwm nac ysgafn am y ffydd i’n rhieni, a thrafod hyd syrffed.\nGartref oedd fy hafan – roedd Mam wastad yno. Dyna lle roeddwn i’n mwynhau bod ac yn teimlo’n saff. ‘Bored people are boring people,’ oedd un o ystrydebau fy nhad. Cefais blentyndod hapus a mynd mas i chwarae gyda fy mrodyr oedd yr hoff beth. Rydyn ni gyd â diddordebau gwahanol ond yn gytûn gyda’n hoffter o Fathemateg.\nY peth rydw i’n ei werthfawrogi fwyaf, o’r hyn a ddysgais gan fy rhieni, oedd ein harfer fel teulu o fynychu’r eglwys leol bob Sul a chlywed Gair Duw yn cael ei ddarllen a’i esbonio, a’r efengyl yn cael ei phregethu a’i gweithredu gan Gristnogion yn yr eglwys leol. Clywais yr efengyl yn ifanc – trwy hynny des i’n Gristion. Doedd hyn ddim yn faich i’m rhieni ond yn amlwg yn fwynhad i fynychu ac ymwneud â’r eglwys leol.\nRydw i’n ddiolchgar i Dduw am fendithion magwraeth ar aelwyd Gristnogol.


Ysgoloriaeth Owen Edwards | Ymddiried\nGALWAD PROSIECTAU CRONFA YSGOLORIAETH OWEN EDWARDS\nCronfa Ysgoloriaeth Owen Edwards\nCred Ymddiried ei bod hi’n bwysig sicrhau mynediad agored i’r cyfryngau, a dealltwriaeth o hanfodion defnydd a pherchnogaeth o’r cyfryngau. Y bwriad yw cefnogi mentrau lleol a chymunedol, sydd yn barod yn gweithio tuag at hyn. Felly bydd rhan o gronfa Ysgoloriaeth Owen Edwards yn cael ei ddynodi ar gyfer prosiectau sydd yn darparu adnoddau, hyfforddiant a llwyfan newydd i grwpiau trwy weithgaredd cyfryngol. Gallai’r prosiectau hyn arwain at hybu creadigrwydd o fewn cymuned; datblygu mynegiant a hyder; a gallent, mewn rhai achosion, arwain at gyflwyno llwybr gyrfaol unigol.\nByddwn yn hapus i ystyried ystod eang o brosiectau – mawr neu fach, tymor byr / hir. Y peth pwysig yw fod yna brawf clir o’r angen a galw o fewn y gymuned benodedig honno.\nNid oes cyfyngiad ar hyd neu dymor y prosiectau ac nid oes rhaid iddo fod yn weithgaredd newydd – gellir cefnogi prosiectau sy’n bodoli’n barod ac angen cefnogaeth er mwyn datblygu’r ddarpariaeth ymhellach a sicrhau cynaladwyedd i’r dyfodol.\nByddwn yn croesawu prosiectau sy’n ystyried anghenion y gymuned leol a sut y gall creadigrwydd, dysgu sgiliau newydd a chael cyfleoedd ymarferol, gyfrannu at gyfoethogi profiadau ar draws pob oedran, a’r gymuned yn gyffredinol.\nMae prosiect y Gwallgofiaid ym Mlaenau Ffestiniog, a dderbyniodd gyfraniad drwy gynllun Partneriaeth Datblygu Ymddiried yn 2019, yn enghraifft o’r math o brosiect y gellid ei gefnogi gan Gronfa Ysgoloriaeth Owen Edwards eleni. Dyma glip o’r gwaith ffilm a gafodd ei gynhyrchu gan y criw yno. https://www.youtube.com/watch?v=mtUyg2EreVs\nGallwn gynnig cyfraniad o £200 i £10,000 yn ol amcanion y prosiect.\nByddwn yn hapus i ystyried ceisiadau am offer, costau teithio (ble mae costau teithio’n rwystr rhag cymeryd rhan); adnoddau; hyfforddiant penodol; amser trefnwyr / arweinwyr.\nRydym hefyd yn barod i ystyried partneriaeth ariannu gyda darpar ffynonellau arianol eraill.\nBydd y prosiectau llwyddiannus yn dangos y canlynol:\n– Pwrpas gymunedol glir\n– Tystiolaeth o’r angen am y prosiect / gweithgaredd\n– Cynllun prosiect clir\n– Profiad perthnasol o reoli prosiectau\n– Meini prawf cynhwysol i’r rhai sy’n cymeryd rhan\n– Ymrwymiad i gyfleoedd cyfartal ac amrywiaeth o fewn y prosiect\nTrefn Ymgeisio / Amserlen\nMawrth 9fed 2020\nCyflwyno braslun o’r prosiect, amcanion, natur y gweithgaredd, darpar ddefnyddwyr, manylion y darparwyr, amcan ariannol bras. (2 dudalen A4 ar y mwyaf)\nMawrth 30ain, 2020\nCadarnhau’r dyfarniad ariannol ar gyfer prosiectau rhwng £200 – £1,000\nCadarnhau’r prosiectau dros £1,000 a dderbyniwyd i’r rhestr fer. Bydd angen i’r rhain baratoi cais mwy manwl.\nEbrill 27ain, 2020\nProsiectau dros £1,000 i gyflwyno cais llawn.\nByddwn yn cysylltu gyda phob ymgeisydd ar y rhestr fer gyda’r penderfyniad erfynol erbyn Mai 29ain, 2020\nDylid gyrru’r ffurflenni cais ar e-bost yn unig at: post@ymddiried.cymru\nNi ystyrir unrhyw gais sy’n cyrraedd ar ol yr amser penodedig ar y dyddiad cau. Cyfrifoldeb yr Ymgeisydd yw sicrhau fod y cais wedi’ dderbyn.


Cyfrifoldeb Cymdeithasol Corfforaethol - GA Pet Food Partners\nCSR Cyfrifoldeb Cymdeithasol Corfforaethol Nid dim ond ein logo ni sy'n wyrdd CSR Cyfrifoldeb Cymdeithasol Corfforaethol Nid dim ond ein logo ni sy'n wyrdd\nCyfrifoldeb Cymdeithasol Corfforaethol – Ein Haddewidion Amgylcheddol\nNid y logo yn unig sy'n wyrdd. Yn GA, rydym wedi ymrwymo i weithgynhyrchu sy'n gyfeillgar i'r ddaear a'r effaith leiaf bosibl ar yr amgylchedd, felly rydym wedi gosod y deg addewid amgylcheddol hyn i'n hunain.\n1. CENEDLAETHAU DYFODOL\nBydd GA yn ceisio diwallu anghenion y presennol drwy leihau ein heffaith ar ein hamgylchedd, er mwyn peidio â pheryglu gallu cenedlaethau’r dyfodol.\n2. I BEIDIO Â LLYGREDD\nByddwn yn lleihau, ac yn ymdrechu i ddileu rhyddhau unrhyw lygrydd a allai achosi niwed i'n tir, dŵr, aer neu iechyd ein cymdogion.\n3. DEFNYDD CYNALIADWY O ADNODDAU\nByddwn yn gwneud defnydd cynaliadwy o’r holl adnoddau naturiol adnewyddadwy, sef y dŵr sy’n disgyn ar ein safle, gwastraff organig a gynhyrchir o fewn ein prosesau ar y safle, priddoedd ein ffermydd a’r deunyddiau crai naturiol a ddefnyddiwn yn ein cynnyrch.\nByddwn yn cadw ac yn lleihau adnoddau naturiol anadnewyddadwy trwy ddefnydd effeithlon a chynllunio gofalus. Bydd GA yn parhau i warchod a gwella ei hecoleg leol. Byddwn yn gwarchod ein cynefinoedd bywyd gwyllt ac yn cadw bioamrywiaeth ein tiroedd.\n4. GWAREDU GWASTRAFF\nByddwn yn creu cyn lleied o wastraff â phosibl, a lle bynnag y bo modd, byddwn yn lleihau, yn ailddefnyddio, yn ailgylchu ac yn adennill yr holl ddeunyddiau posibl ac yn ceisio atal unrhyw wastraff rhag mynd i safleoedd tirlenwi.\n5. DEFNYDD EFFEITHIOL O EGNI\nByddwn yn gwneud pob ymdrech ac yn buddsoddi i ddefnyddio ffynonellau ynni cynaliadwy a diogel yn amgylcheddol wrth inni symud at ddyfodol ynni di-garbon.\nByddwn yn lleihau, adennill ac ailddefnyddio'r holl ynni posibl sydd ar gael, er mwyn cynyddu effeithlonrwydd ynni a chadwraeth ynni ein gweithrediadau.\n6. IECHYD EIN CYDWEITHWYR A'N CYMUNEDAU\nByddwn yn lleihau’r risgiau iechyd a diogelwch amgylcheddol i’n holl gydweithwyr a’r cymunedau lleol yr ydym yn gweithredu ynddynt er mwyn lleihau unrhyw aflonyddwch oherwydd sŵn, arogleuon, llwch neu olau.\n7. DIOGELWCH EIN CYNNYRCH\nByddwn yn sicrhau bod yr holl gynhyrchion a werthwn yn ddiogel i'r perchnogion, a'u hanifeiliaid anwes, sy'n bwyta ein bwyd.\n8. PERFFORMIAD AC ARCHWILIO\nByddwn yn cynnal ac yn cyhoeddi hunanwerthusiad blynyddol o’n cynnydd wrth weithredu’r addewidion hyn, drwy adrodd ar ein perfformiad amgylcheddol o ran defnydd ynni, adfer dŵr a gwastraff a sicrhau cydymffurfiaeth â’r caniatâd cynllunio, a’r trwyddedau amgylcheddol sy’n llywodraethu ein safleoedd.\nBydd pawb yn GA yn gweithio ar y cyd ar draws pob adran a gyda'n Brandiau Partner i sicrhau mewn ffordd gam wrth gam bod ein Haddewidion yn cael eu cyflawni. Byddwn yn gosod targedau y gallwn weithio arnynt gyda’n gilydd. Byddwn yn hysbysu ein Brandiau Partner a'n cydweithwyr am ein cynnydd a sut y gallwn barhau i weithio tuag at ddyfodol cynaliadwy.\nNid yw perffeithrwydd yn bosibl, ond mae cynnydd diffiniadwy. Gyda'i gilydd, gall GA a'i Brandiau Partner wneud gwahaniaeth a gallant geisio sicrhau bod gennym ddyfodol cynaliadwy ar gyfer cenedlaethau lawer i ddod.\nEnillydd Gwobr Busnes Gwyrdd BIBAs 2019\nMae BIBAS yw “Gwobrau Busnes Cael eich Ysbrydoli Swydd Gaerhirfryn”. Dyma'r rhaglen gwobrau busnes mwyaf a hiraf yn Swydd Gaerhirfryn.\nMae’n bleser mawr gennyf gyhoeddi bod GA Pet Food Partners wedi ennill gwobrau BIBAS 2019 ar gyfer Busnes Gwyrdd y Flwyddyn. Roedd hyn oherwydd y gwaith trin dŵr gwastraff pwysig, lleihau arogleuon, ailgylchu, effeithlonrwydd ynni a gwaith ecolegol y mae'r tîm a'r holl gydweithwyr yn GA yn cyfrannu at gael yr effaith leiaf bosibl ar ein hamgylchedd. Cyflawnwyd hyn wrth i’n cydweithwyr roi gwastraff yn y biniau cywir, rhedeg y Gwaith Trin Dŵr Gwastraff, ac ymrwymiadau GA i ailgylchu dŵr yn y dyfodol, cynhyrchu ynni, dim gwastraff i safleoedd tirlenwi erbyn 2025, a dim allyriadau carbon erbyn 2050.\nRheolwr Amgylcheddol ac Ynni\nPlannwyd 20,000 o goed a llwyni\nFe wnaethom blannu 20,000 o goed a llwyni ar draws ein safle rhwng 2016 a 2020 yn unig. Rydym hefyd wedi gwella'r ardaloedd glannau afon o amgylch y safle ac wedi creu ardaloedd gwlyptir i gynyddu bioamrywiaeth, ecoleg a bywyd gwyllt. Yn ogystal, rydym wedi gweithredu nifer o flychau ystlumod ac adar.\nRydym yn defnyddio Rheolaeth Adar arbenigol yn Plocks Farm trwy ddefnyddio arbenigedd hebogwyr yn Adar Ysglyfaethus Horus. Mae'r ffordd naturiol, anfewnwthiol hon o atal plâu yn rhyfeddu at ddychryn a chadw amrywiaeth o blâu, fel gwylanod, sy'n cael eu denu cymaint at arogl bwyd anifeiliaid anwes gorau ein byd â'r anifeiliaid anwes rydyn ni'n eu bwydo. Mae Linda a’r tîm yn defnyddio amrywiaeth o adar i fynd â nhw i’r awyr o amgylch Fferm Plocks i gadw unrhyw blâu adar i ffwrdd a chadw’r ardal yn rhydd rhag nythu na chynulleidfa.\nRydym yn ailgylchu ac yn ailddefnyddio ein holl ddŵr ar y safle trwy ein dau waith trin dŵr gwastraff.\n98% Ffigur Ailgylchu\nMae ein ffatri ailgylchu ar y safle yn gweithio'n ofalus iawn i wahanu cardbord, plastig, metel, papur a deunyddiau ailgylchadwy eraill. Heddiw, mae 98% o'r holl wastraff a gynhyrchir ar y safle yn cael ei ailgylchu. Yfory, rydym yn anelu at 100%.\nRydym wedi buddsoddi £9 miliwn yn ein system lleihau arogleuon o’r radd flaenaf, sydd wedi arwain at ostyngiad sylweddol yn yr holl arogleuon. Cyflawnir hyn gyda'n pum bio-wely mawr sy'n sgwrio'r aer yn lân cyn ei ryddhau yn ôl i'r atmosffer.\nCyfrifoldeb Cymdeithasol Corfforaethol - Ymgysylltiad Cymunedol\nMae partneriaeth wedi'i sefydlu rhwng GA Pet Food Partners a Ysgol Gynradd Waddoledig yr E. E. Bretherton buddsoddi yn y gymuned leol a darparu ymweliadau safle addysgol, gyda disgyblion yn mynychu'r safle yn ddiweddar ar 'ddiwrnod dylunio bwyd anifeiliaid anwes'. Rhoddodd GA 100 bag o fwyd anifeiliaid anwes i'r disgyblion ddylunio'r pecynnu a'r labelu.\nYmgymerwyd ag ymweliadau safle amgylcheddol hefyd lle dysgodd disgyblion sut mae GA yn gweithredu'n gynaliadwy er mwyn cael yr effaith amgylcheddol lleiaf posibl. Mae gweithio'n agos gydag Ysgol Gynradd yr E. E. Gwaddol Bretherton ac ysgolion eraill yn yr ardal leol wedi bod yn gyfle gwych i GA gysylltu â'r gymuned leol.\nAmy Mee, Rheolwr Adnoddau Dynol, yn cyfarfod â disgyblion ysgol gynradd yn Ysgol Gynradd yr Eglwys yng Nghymru Bretherton, lle cynhaliodd weithdy a chystadleuaeth i’r disgyblion ddylunio eu bag o fwyd anifeiliaid anwes eu hunain, ac yna aeth â nhw ar daith o amgylch ein Cyfleusterau gweithgynhyrchu yn Fferm Plocks.\nYn ogystal â’n cymuned leol, rydym yn falch o noddi elusennau lleol a chenedlaethol fel Cancer Research UK, Cymorth Canser Macmillan ac Hosbis Plant Derian House.


Beth sydd ddim yn cael ei gyfrif fel Ymddygiad Gwrthgymdeithasol?\nBeth os yw fy nghymydog yn achosi problemau?\nhysbysu am ddigwyddiad Ymddygiad Gwrthgymdeithasol\nTud 1 o 9\nFel preswylwyr, mae gennych chi hawl i fyw’n heddychlon mewn amgylchedd tawel o fewn eich cartref a’ch cymuned.\nRydych chi a’ch cymdogion yn rhannu’r un hawliau a chyfrifoldebau.\nMae eich hawliau a’ch cyfrifoldebau fel preswylwyr wedi’u gosod yn glir yn eich Cytundeb Tenantiaeth.\nFel preswylwyr Bro Myrddin, rydyn ni’n disgwyl i chi a’ch ymwelwyr gadw’r ymrwymiadau hyn mewn cof yn eich cartref, eich cymdogaeth a’ch cymuned.\nYmddygiad Gwrthgymdeithasol yw ‘gweithredu mewn modd sy’n achosi neu’n debygol o achosi, aflonyddu neu drallod i unigolyn neu grŵp o unigolion nad o’r un cartref’.\nMae Ymddygiad Gwrthgymdeithasol yn cynnwys;\nTrais neu fygythiadau o drais tuag at unigolyn arall\nTroseddau a digwyddiadau casineb\nCam-drin llafar ac ymddygiad tramgwyddus\nSŵn afresymol a pharhaus\nGraffiti a difrod anghyfreithlon\nDefnydd o gyffuriau neu alcohol yn arwain tuag at unigolyn neu grŵp o unigolion yn achosi aflonyddu neu ofid i eraill\nGwerthu cyffuriau neu sylweddau anghyfreithlon arall\nGadael anifeiliaid anwes wneud gormodedd o sŵn neu’n berygl i eraill\nDadlwytho sbwriel yn eich gardd neu o gwmpas yr ardal lle rydych yn byw\nParcio cerbydau yn ddifeddwl, gadael cerbydau neu gadw cerbydau heb dreth ar y stryd\nCam-drin / trais yn y cartref.\nRydyn ni’n credu bod gan bawb yr hawl i fyw eu bywyd yn y ffordd maen nhw’n ei ddewis, ar yr amod nad yw hynny’n effeithio ar ansawdd bywyd y bobl o’u cwmpas. Mae hyn yn galw am oddefgarwch a pharch i anghenion a bywydau pobl eraill.\nPan fydd pobl yn anghytuno, byddwn ni’n gwneud pob ymdrech i geisio gweithio gyda nhw i ddatrys y broblem lle bo’n bosibl.\nYn aml dyma’r ffordd orau a chyflymaf i ddatrys anghytundeb, oherwydd mae’n bosib nad yw rhai pobl hyd yn oed yn sylweddoli eu bod nhw’n achosi problem.\nGweithio gyda phobl ac asiantaethau eraill i ddod o hyd i ffordd i ddatrys ymddygiad gwrthgymdeithasol\nDelio ag ymddygiad gwrthgymdeithasol yn gadarn ond yn deg a gwneud cymaint â phosib i osgoi ymddygiad o’r fath yn y lle cyntaf\nSicrhau bod gennym ni amrywiaeth o gamau i’w cymryd yn erbyn pobl sy’n achosi niwsans yn barhaus.\nFe allai preswylwyr golli diogelwch deiliadaeth, eu cartref neu ddod yn destun gwaharddeb a allai arwain at gael eu restio a hyd yn oed eu carcharu. Fodd bynnag, nid yw’r camau hyn yn briodol ym mhob achos a bydd mesurau eraill yn cael eu defnyddio lle bo’n briodol.\nByddwn ni’n gwneud ein gorau i sicrhau bod ein cymdogaethau’n llefydd heddychlon a diogel i fyw.\nRydyn ni’n cydnabod y gall ymddygiad gwrthgymdeithasol fod yn bla mewn cymunedau a bod gennym ni gyfrifoldeb i helpu i fynd i’r afael â’r problemau hyn.\nSicrhau bod achosion o ymddygiad gwrthgymdeithasol yn cael eu hadrodd, eu cofnodi’n gywir a’u monitro.\nSicrhau bod camau’n cael eu cymryd yn gynnar er mwyn atal yr ymddygiad gwrthgymdeithasol rhag dwysau.\nCynorthwyo dioddefwyr, eu teuluoedd ac unrhyw dystion.\nHysbysu’r dioddefwr/tystion yn llawn am unrhyw wasanaethau a allai fod ar gael drwy’r Heddlu, yr awdurdod lleol neu asiantaethau eraill neu eu cyfeirio at asiantaethau priodol am gymorth e.e. “Cymorth i Ddioddefwyr”.\nAnnog dioddefwyr/tystion i’n hysbysu ni am ddigwyddiadau.\nGosod y dioddefwr yn ganolog wrth ymdrin â chwynion am ymddygiad gwrthgymdeithasol.\nYmchwilio’n llawn i unrhyw gwynion am ymddygiad gwrthgymdeithasol ac ymdrin â nhw o fewn yr amserlen a nodir.\nSicrhau bod y bobl sydd, ac a allai fod yn gyfrifol am ymddygiad gwrthgymdeithasol yn ymwybodol o ganlyniadau eu gweithredoedd.\nCynnig cymorth i’r bobl sy’n gyfrifol am ymddygiad gwrthgymdeithasol er mwyn atal/lleihau problemau yn y dyfodol, lle bo’n briodol.\nCymryd camau cyfreithiol priodol os oes digon o dystiolaeth yn erbyn y gweithredwyr.\nAnnog dull amlasiantaethol wrth ymdrin ag ymddygiad gwrthgymdeithasol.\nSicrhau bod yr holl staff perthnasol wedi’u hyfforddi’n llawn i allu ymdrin â chwynion am ymddygiad gwrthgymdeithasol.\nMabwysiadu gweithdrefnau priodol i ymdrin ag ymddygiad gwrthgymdeithasol.


Cyfradd cyfnewid Costa Rica colon (CRC) I Malawi Kwacha (MWK) byw ar farchnad cyfnewid Forex\nCyfraddau cyfnewid FOREX updated: 18/11/2019 21:49\nCosta Rica colon - Malawi Kwacha pris ar hyn o bryd ar y farchnad cyfnewid Forex yn 18 Tachwedd 2019\n21:49:01 (Diweddariad cyfradd forex mewn 59 eiliad)\n1 CRC = 1.27 MWK\n1 MWK = 0.79 CRC\nCyfnewid Forex - cyfraddau cyfnewid amser real o'r holl arian cyfred. 30 eiliad - amser y gyfradd gyfnewid yn newid. Diweddariad cyflym o gyfradd Costa Rica colon. Gwerth Costa Rica colon i Malawi Kwacha nawr ac ar wahanol adegau.\nSiart masnachu Forex Malawi Kwacha - Costa Rica colon yn byw, 18 Tachwedd 2019\nSiart masnachu Forex Costa Rica colon I Malawi Kwacha yn byw, 18 Tachwedd 2019\nMae'r siart o Costa Rica colon i Malawi Kwacha Wcrain ar 18 Tachwedd 2019 yn cael ei gyflwyno ar ein gwefan. Mae'r siart uchod yn rhyngwyneb gweledol o Costa Rica colon i Malawi Kwacha. Mae'r siart yn rhyngweithiol, gallwch hofran drosto. Mae graff y Costa Rica colon i'r Malawi Kwacha yn newid yn awtomatig bob 30 eiliad.\nTrosi Costa Rica colon I Malawi Kwacha Costa Rica colon I Malawi Kwacha Cyfradd cyfnewid Costa Rica colon I Malawi Kwacha Hanes y gyfradd gyfnewid\nMasnachu ar-lein Costa Rica colon (CRC) i Malawi Kwacha ar hyn o bryd\nRydyn ni'n dangos y gyfradd gyfnewid o funud i funud. Newidiadau yn y Costa Rica colon (CRC) i Malawi Kwacha ar y funud hon. Dangosir cyfraddau'r Costa Rica colon i'r Malawi Kwacha bob munud yn y tabl ar y dudalen hon. Mae'n gyfleus cymharu newidiadau yn y gyfradd gyfnewid bob munud.\nMasnachu ar-lein Costa Rica colon (CRC) i Malawi Kwacha masnachu olaf awr\nGellir gwylio newidiadau yn y Costa Rica colon i'r Malawi Kwacha bob awr. Y newid yn y gyfradd Costa Rica colon (CRC) i Malawi Kwacha yr awr hon yw - 0.0000 MWK. Mae'r wefan yn dangos tabl ar gyfer postio 10 awr o'r Costa Rica colon i'r Malawi Kwacha am bob awr. Gweler data cyfradd cyfnewid am 10 awr yn y tabl ar y dudalen hon.\nMasnachu ar-lein Costa Rica colon (CRC) i Malawi Kwacha tuedd heddiw 18 Tachwedd 2019


Cymraeg - Remploy\nHome > Remploy Cymru > Cymraeg\nMae ein holl raglenni’n parhau i weithredu. Yn unol â chanllawiau’r llywodraeth, rydym wedi ailagor nifer o’n canghennau a’n swyddfeydd ar gyfer cyflenwi wyneb yn wyneb. Mae pob un o’n swyddfeydd sydd wedi ailagor yn cydymffurfio’n llawn â diogelwch COVID ac maent wedi ei archwilio gan weithwyr proffesiynol iechyd a diogelwch. Dylech ddim ond mynd i gangen neu swyddfa Remploy os oes gennych gyfarfod a gadarnhawyd â’ch ymgynghorydd neu’ch gweithiwr allweddol. Byddant yn rhannu gwybodaeth â chi cyn eich cyfarfod wyneb yn wyneb, gan gynnwys mesurau diogelwch a gofynion gorchuddio wynebau.\nMae’r rhan fwyaf o’n cymorth yn parhau i gael ei gyflenwi dros y ffôn, fideo, ac e-bost. Mae cyflenwi wyneb yn wyneb yn parhau i fod yn gyfyngedig ar hyn o bryd i ganiatáu am gadw pellter cymdeithasol ac i gadw’n cydweithwyr a defnyddwyr ein gwasanaethau’n ddiogel. Os oes gennych unrhyw gwestiynau, siaradwch â’ch ymgynghorydd gwaith Remploy, eich gweithiwr allweddol, neu’ch pwynt cyswllt arferol. Fel arall, ffoniwch y gangen yn ôl yr arfer.\nRydym yn gallu eich helpu i chwilio am eich swydd nesaf, cael eich swydd ddelfrydol nesaf ac, os nad ydych yn barod i symud i mewn i waith ar unwaith, gallwn eich helpu i ddysgu sgiliau newydd a goresgyn heriau y gallech fod yn eu profi.\nMae rhai enghreifftiau o’r help y gall ein tîm ei ddarparu yn cynnwys:\nCymorth arbenigol i’ch helpu i oresgyn rhwystrau i gyflogaeth\nCymorth gyda’ch CV a chwilio am waithHyfforddi a chymwysterau\nEich helpu i ddod o hyd i’r rôl iawn trwy ein partneriaid sy’n cyflogi\nOs oes gennych unrhyw gwestiynau sy’n ymwneud â’n rhaglenni neu os oes angen mwy o wybodaeth arnoch ar sut i gael gafael ar ein cefnogaeth, cysylltwch â ni i ddarganfod mwy.\nCysylltwch heddiw i wneud cais\nOs hoffech gael ein cefnogaeth, siaradwch â’ch Anogwr Gwaith Canolfan Byd Gwaith am y rhaglenni hyn neu cysylltwch â ni i gael mwy o wybodaeth:\nAm Gymorth a Dargedir at Gael Swydd y Rhaglen Waith ac Iechyd\nFfoniwch 0300 456 8161, e-bostiwch Wales@JETS.www.remploy.co.uk\nAm Raglen Gwaith ac Iechyd Cymru\nFfoniwch 0300 456 8025, e-bostiwch waleswhp@mail.www.remploy.co.uk\nAm Gymorth Cyflogaeth Dwys wedi’i Bersonoli\nFfoniwch 0300 456 8091, e-bostiwch ipes@mail.www.remploy.co.uk\nGallwch wneud cais trwy eich Canolfan Byd Gwaith leol ar gyfer:\nCymorth a Dargerdir at Gael Swydd y Rhaglen Waith ac Iechyd os ydych:\nYn byw ac yn gallu gweithio yng Nghymru\nAm ddod o hyd i waith ac angen cymorth cyflogaeth\nYn ddi-waith ac wedi bod yn cael budd-daliadau am fwy na 13 wythnos.\nRhaglen Waith ac Iechyd Cymru neu Gymorth Cefnogaeth Dwys wedi’i Bersonoli os ydych:\nDros 18 oed ar gyfer y Rhaglen Waith ac Iechyd Cymru neu dros 16 oed ar gyfer y Cymorth Cefnogaeth Dwys wedi’i Bersonoli\nYn ddiwaith, yn byw yng Nghymru a gyda anabledd neu gyflwr iechyd.\nMae’r holl raglenni’n edrych ar bob agwedd o’ch bywyd, nid y canlyniadau cyflogaeth yn unig, beth bynnag fo’ch amgylchiadau. Byddant yn eich helpu i ddatblygu eich sgiliau, rheoli eich iechyd a’ch lles, adeiladu eich cryfder emosiynol a’ch gwytnwch yn ogystal â’ch gwneud yn barod am swydd.\nCewch hyd at:\nChwe mis o gymorth gyda’r Rhaglen Waith ac Iechyd: Cymorth a Dargedir at Gael Swydd\n21 mis gyda’r Rhaglen Waith ac Iechyd Cymru a Chymorth Cefnogaeth Dwys wedi’i Bersonoli.\nYn dibynnu ar eich anghenion unigol unwaith rydych yn y gwaith, byddwn yn parhau i fod yma i chi, gan sicrhau eich bod wedi setlo a bod y rôl yn addas iawn i chi.\nGwyliwch sut y gwnaeth Chris oresgyn ei rwystrau i lanio swydd ddelfrydol fel mecanig\nYnglŷn â Remploy Cymru\nByddwch yn cael eich paru â’ch Gweithiwr Allweddol ymroddedig eich hun trwy gydol eich taith i’r gwaith. Byddant yn eich cefnogi trwy alwadau ffôn, e-byst, sgwrs fideo a negeseuon testun, i’ch helpu i ddod o hyd i’r swydd iawn.\nBydd eich Gweithiwr Allweddol yn dod i’ch adnabod, yn nodi’ch sgiliau a’ch cryfderau, ac os oes unrhyw heriau penodol yn ei gwneud hi’n fwy anodd i chi symud i mewn i waith. Gyda’n gilydd, byddwn yn adeiladu cynllun gweithredu cam wrth gam i’ch helpu chi i gyrraedd y lle rydych chi am fod.\nBydd gennych fynediad i:\nCymorth arbenigol, wedi’i theilwra i’ch anghenion\nHelp gyda chwilio am waith, CVs, ffurflenni cais a pharatoi am gyfweliadau\nHyfforddiant i gael sgiliau newydd i chi ar gyfer nodau swydd yn y dyfodol\nCyngor ar iechyd, lles, tai, arian, dyled a TG gan ein partneriaid cymunedol ledled Cymru\nCyfleoedd gwirfoddoli i ennill profiad hanfodol\nCysylltiadau gyda chyflogwyr i’ch helpu i sicrhau lleoliadau neu swyddi sy’n addas i’ch amgylchiadau a chymaint mwy.\nAm hyd at 21 mis, yn dibynnu ar eich anghenion unigol ac unwaith yn y gwaith, byddwn yn dal i fod yno i chi, gan sicrhau eich bod wedi setlo a bod y rôl yn addas iawn i chi.\nMae Remploy yn cyflwyno rhaglenni yng Nghymru gyda chefnogaeth\nRhwydwaith Partneriaeth Cymunedol (CPN). Mae’r CPN yn cynnwys\ndros 80 o sefydliadau, sy’n cynnig ymyriadau arbenigol ar gyfer datblygu sgiliau,\niechyd a chyflogaeth. Mae ein partneriaid hefyd yn amrywiol, gyda chymysgedd\no sefydliadau cyhoeddus, preifat a thrydydd sector.\nRydym yn hynod falch o’r holl bobl rydym wedi’u cefnogi trwy ein rhaglenni. Mae eu straeon yn ysbrydoledig.\nMae James yn edrych ymlaen yn ei rôl newydd\nProfiad gwaith cyfyngedig oedd gan James Bailey, ac roedd wedi bod yn ddi-waith am dros 12 mis cyn ymuno â’r Rhaglen Waith ac Iechyd gyda Remploy yng Nghaerdydd.\nRoedd ei heriau’n cynnwys anawsterau dysgu ac iselder, gyda hanes o hunan-niweidio a meddyliau hunanladdol. Yn ogystal, roedd problemau dyled cynyddol wedi arwain at ddechrau yfed yn drwm, ac roedd yn teimlo bod ei fywyd allan o reolaeth.\nDechreuodd James weithio’n ddwys gydag Ymgynghorydd Cyflogaeth, a ddarparodd gefnogaeth i nodi ei nodau swydd, magu ei hyder a chreu CV newydd.\nCyfeiriwyd at Weithrediad Aelodau Rhwydwaith Partneriaeth Cymunedol (CPN) Remploy yng Nghaerau a Threlái am gyfrifiad budd-daliadau a chefnogaeth gymunedol. Cafodd James ei gyfeirio at Ddysgu Oedolion Cymru a gwella ei lythrennedd digidol, sgiliau gwaith a datblygiad personol. Cynyddodd ei hyder yn araf bach, ac roedd ei sgiliau newydd yn ei annog i ystyried cyfleoedd ar wahân i’w rolau glanhau blaenorol.\nPan ddaeth maint problemau personol James i’r amlwg, cyfeiriodd Chris ef at aelod CPN ‘Pure Insights International’ i gael cwnsela wythnosol i fynd i’r afael â’i faterion iechyd meddwl a gosod cynllun cefnogaeth. Fe’i hanogwyd hefyd i ymweld â’i feddyg teulu a gwnaed trefniadau gyda gwasanaeth cynghori ar ddyledion arbenigol.\nGyda chefnogaeth ei ymgynghorydd, dechreuodd James edrych a gwneud cais am swyddi gwag addas. Gwnaeth gais a sicrhau cyfweliad â Burger King yng Nghaerdydd, ac ar ôl mynychu hyfforddiant sgiliau cyfweld, llwyddodd James i ennill rôl cynorthwyydd cegin rhan-amser, ac aeth ymlaen yn gyflym i oriau amser llawn.\nMae penderfyniad James wedi talu ar ei ganfed ac mae bellach yn gwbl annibynnol ac yn rheoli ei gyllid ei hun.\nMae Kris yn gwenu eto diolch i’w brentisiaeth\nRoedd Kris Ratcliffe, 31, o Borth, wedi bod yn ddi-waith am flwyddyn cyn cael ei gyfeirio at y Rhaglen Waith ac Iechyd.\nOherwydd anhwylder twf esgyrn, Achondroplasia, sy’n achosi corrach anghymesur, roedd Kris yn teimlo ei fod yn cael ei gamfarnu oherwydd ei daldra. Roedd hyn wedi arwain at ddioddef gydag iselder a phryder dros y blynyddoedd.\nCyfarfu’r Ymgynghorydd Cyflogaeth Matthew Pugh â Kris a’i gyfeirio ar unwaith at Hafal, prif elusen Cymru ar gyfer pobl â salwch meddwl difrifol.\nUnwaith i Kris gwblhau cwrs rheoli pryder a straen chwe wythnos Hafal, cafodd ei gefnogi i ddatblygu cynllun adfer, a wnaeth ei annog wrth chwilio am waith. Gyda chefnogaeth ei Ymgynhorydd Cyflogaeth, diweddarodd Kris ei CV a dechrau ceisio am swyddi gwag addas, ond daeth yn amlwg bod ei bryder yn ystod cyfweliadau yn ei rwystro. Ar ôl cael cefnogaeth gyfweld ddwys, dechreuodd Kris feithrin ei gymhelliant a’i benderfyniad i lwyddo.\nTrefnwyd treial gwaith deuddydd gyda Chyfreithwyr JCP yn Nghaerffili ar gyfer Prentisiaeth Lefel 3. Roedd hyn yn llwyddiannus a chynigiwyd rôl brentisiaeth i Kris gyda’r cwmni.\nDwedodd ef; “Mae Remploy wedi bod yn wych. Wnaethon byth roi’r gorau i mi, gan fy nghodi pan oeddwn i lawr, rhoi pwrpas i mi a chredu ynof. Gwnaeth hynny i gyd wneud i mi fod yn fwy penderfynol. Os oes gennych bobl dda yn eich cefnogi, gallwch wneud beth bynnag a roddwch eich meddwl iddo.\nRwy’n edrych ymlaen nawr ac ni allaf aros i gwblhau fy Mhrentisiaeth ac ennill cymhwyster i wneud gyrfa.”\nRhoesant gynnig arno. Allech chi?\nCysylltwch heddiw i gael ein cefnogaeth neu ragor o wybodaeth:\nAr gyfer Rhaglen Waith ac Iechyd Cymru\nMae Remploy Cymru yn brif ddarparwr cyflogaeth a sgiliau arbenigol yng Nghymru. Ein cenhadaeth yw trawsnewid bywydau unigolion, beth bynnag fo’u hamgylchiadau, i symud i mewn i waith trwy ddarparu cyfleoedd cyflogaeth cynaliadwy. Rydym wedi cefnogi mwy na 25,000 o bobl i mewn i waith.\nDewch o hyd i ni ar Twitter:\nRydym hefyd ar Facebook a LinkedIn:


Olewau Hanfodol Rosemary | Cyfanwerth AromaEasy Olewau hanfodol\nRated 4.92 allan o 5 yn seiliedig ar 26 ratings cwsmeriaid\nMaint Olewau Hanfodol Rosemary E124\nSKU: E124 categorïau: Olew Hanfodol Pur 100%, Pob Cynhyrchion\nOlewau Hanfodol Aroma Rosemary Cyfanwerthol\nRhif CAS: 8000-25-7 ; 84604-14-8\nRhif FEMA: 2992\nRhif EINECS: 283-291 9-\nCod Cynnyrch: E124\nEnw INCI: Olew Dail Rosmarinus Officinalis (Rosemary)\nRHAN A DDEFNYDDIWYD: Dail a Chopiau Blodeuol\nCYFystyron: Rosmarinus officinalis L. ct Cineole\nENWAU CYFFREDIN: Anthos, Rusmari\n26 adolygiadau ar gyfer Olewau Hanfodol Rosemary E124\nMia P. - Chwefror 23, 2021\nAm olew hanfodol o ansawdd rhagorol ... Rwyf wedi bod yn rhoi cynnig ar sawl un o olewau hanfodol AromaEasy, ac mae'r rhain o ansawdd gwych iawn. Maen nhw'n ddrytach na rhai brandiau eraill, ac weithiau rydych chi'n cael yr hyn rydych chi'n talu amdano ... felly gydag AromaEasy, rydych chi'n talu mwy, ond rydych chi'n cael yr ansawdd ychwanegol y byddech chi'n ei ddisgwyl.\nCanisha - Ionawr 10, 2021\nMae mwyafrif yr olewau yn amlbwrpas. Yr olew hwn rydw i'n digwydd ei ddefnyddio yn bennaf yn fy nghynnyrch gofal gwallt. Rwy'n defnyddio'r olew hwn pan fyddaf yn sâl fel cyfuniad ag olewau eraill hefyd. Rwyf wedi sylwi wrth ei ddefnyddio, rwy'n effro iawn.\nT. Smith - Ionawr 1, 2021\nCaru'r brand hwn\nMae B ar gyfer Bluegrass - Rhagfyr 16, 2020\nDwi wastad wedi caru a gwerthfawrogi olewau AromaEasy, ac nid yw'r un hon yn ddim mwy naAromaEasyion. Gwerth gwych, arogl ac ansawdd y cynnyrch.\nLaurieBuys - Rhagfyr 15, 2020\nRwyf wedi bod yn archebu o AromaEasy ers blynyddoedd lawer. Mae ganddyn nhw gynhyrchion o safon, a gallwch chi dderbyn adroddiad o ansawdd a chyfansoddion union swp y cynnyrch rydych chi wedi'i dderbyn.


Ymweld â mamau mewn carchar - Newyddion - Prifysgol Caerdydd\n“Rydym yn gobeithio y bydd y dystiolaeth a gasglwyd yn ystod ein hastudiaeth yn denu rhagor o gyllid ar gyfer y gwasanaeth ac yn sicrhau y bydd plant yng Nghymru yn parhau i gael y gefnogaeth sydd ei hangen arnynt.”\nDr Alyson Rees First and Second Year Tutor on Diploma and MA in Social work\nCynhaliwyd y gynhadledd AGENDA addysgu yng Nghaerdydd yn ddiweddar i ddathlu’r camau cyntaf y mae’r canllaw yn eu cymryd i helpu pobl ifanc i godi ymwybyddiaeth o faterion rhywioldeb yn eu hysgolion.\nYmhlith y siaradwyr yr oedd Comisiynydd Plant Cymru, Sally Holland; Rhian Bowen-Davies, Cynghorydd Cenedlaethol Cymru ar gyfer Trais yn Erbyn Menywod; a’r Ysgrifennydd Cabinet dros Addysg, Kirsty Williams.\nDan arweiniad yr Athro Emma Renold, mae Agenda yn ganllaw ar-lein rhad ac am ddim, a ddatblygwyd gyda phobl ifanc, ar gyfer pobl ifanc, i gynnig adnoddau a syniadau ar sut y gallant drafod a herio anghydraddoldebau rhywiol a thrais ar sail rhywedd a thrais rhywiol, a hynny mewn ffordd ddiogel a chreadigol.\nAgenda yw’r unig becyn adnoddau yng Nghymru, a’r Deyrnas Unedig, a gynhyrchwyd mewn partneriaeth â phobl ifanc ar gyfer pobl ifanc. Mae'n adnodd dwyieithog, rhad ac am ddim a gellir ei ddarllen ar-lein neu ei lawrlwytho o wefan AGENDA, ynghyd ag amrywiaeth o adnoddau ychwanegol, gan gynnwys cardiau post a phosteri.\nYn ystod y gynhadledd, soniodd yr Athro Renold am yr effaith y mae Agenda wedi’i chael hyd yma, gan gynnwys gweithdai yng nghynhadledd Cymorth i Ferched Cymru, hyfforddiant yr heddlu a digwyddiadau Diwrnod Rhyngwladol y Menywod.\nErs ei lansio ym mis Tachwedd, mae ysgolion a grwpiau ieuenctid wedi croesawu Agenda, gyda pherfformiadau drama, siarad cyhoeddus, a digwyddiadau eraill.\nYn ystod y gynhadledd, cafwyd perfformiadau gan fyfyrwyr o ysgolion o bob cwr o’r wlad wedi'u hysbrydoli gan eu rolau fel llysgenhadon Agenda, gan gynnwys cynyrchiadau drama, cyfansoddiadau gwreiddiol a phrosiectau celf.\nRoedd hyn yn cynnwys perfformiad o ‘Face to Face’ gan ferch 13 oed o’r enw Charlie, cân a ysgrifennodd am barch, amwysedd a’r heriau sydd ynghlwm â thyfu i fyny. Dilynwyd perfformiad Charlie gyda ffilm fer gan Lauren o Ysgol Tonyrefail a oedd yn cofnodi effaith y gymdeithas gyfoes ar ddealltwriaeth o hunaniaethau LGBTQI.\nDrwy gydol y diwrnod, roedd athrawon a gweithwyr proffesiynol yn cael cyflwyniadau a hyfforddiant ar bynciau Agenda gan gynnwys gweithredaeth ffeministaidd; perthnasoedd iach; hawliau LGBT; diwylliant y hun-lun (selfie); gemau digidol a rhagor.\nNoddwyd y gynhadledd AGENDA Addysgu gan Brifysgol Caerdydd a Rhwydwaith Cydraddoldeb Menywod Cymru (WEN Cymru), ac fe’i chefnogwyd gan NSPCC/Cymru, Cymorth i Ferched Cymru, a Phrosiect Sbectrwm Hafan Cymru.\nYr Athro Renold yw cadeirydd y grŵp cynghori arbenigol Cymru ar adnoddau addysgu ar ddatblygu perthnasau iach. Sefydlwyd y panel gan Kirsty Williams, a bydd yn cynnig cyngor a chymorth ar faterion yn ymwneud â chyflwyno addysg ar berthnasau iach yn y cwricwlwm.\nDarllen blog am y diwrnod.


Benthyciad o £1.25m yn helpu gwneuthurwr datblygedig i baratoi ar gyfer twf | Banc Datblygu Cymru\nWedi ei gyhoeddi: 01/02/2019\nDefnyddir technoleg arloesol LSN i gynhyrchu powdr atoledig uchel o aloi sy'n cael ei ddefnyddio mewn cymwysiadau diwydiannol uwch-dechnoleg, gan gynnwys argraffu 3D a defnyddiau arbenigol yn y sector amddiffyn a diwydiannol eraill.\nBydd y benthyciad diweddaraf yn helpu'r busnes i gynyddu eu gallu cynhyrchu 80% dros y tair blynedd nesaf trwy ehangu cyfleusterau gweithgynhyrchu yng Nghilyrychen, Rhydaman. Bydd yr arian cyllido yn sicrhau parhad y gyflogaeth bresennol ac yn creu 40 o swyddi medrus newydd, gan ddod â'r nifer o weithwyr i dros 135.\nYn 2012, fe wnaeth LSN elwa o gael £350,000 o gyllid cychwynnol gan y banc datblygu.\nMeddai Philip Allnatt, Rheolwr Gyfarwyddwr LSN: "Mae'n hanfodol cynyddu gallu i ateb y galw cynyddol am ein cynnyrch ar hyd a lled y byd ac mae hynny'n rhan o'n strategaeth dwf hir dymor ac mae'r benthyciad gan Fanc Datblygu Cymru yn ein galluogi i ehangu mwy yn gyflym yn hytrach na dim ond dibynnu ar ein hadnoddau ni ein hunain yn unig. Roeddent hefyd yn gallu cynnig telerau hyblyg ac felly rydym wedi strwythuro'r benthyciad i'w ad-dalu dros saith mlynedd."\nWrth sôn am y profiad, dywedodd Mr Allnatt: "Dyma ein hail fenthyciad gan y banc datblygu. Fe wnaeth tîm y banc, dan arweiniad Nick Stork, ddeall mecanwaith y busnes yn gyflym iawn. Mae eu hagwedd tuag at helpu ein busnes ni, sydd 75% yn eiddo i Gymru, yn broffesiynol ac yn ddefnyddiol yn ystod pob cam."\nSefydlwyd y cwmni chwe blynedd yn ôl gan grŵp o fetelegwyr profiadol a rhai iau, peirianwyr a gweithwyr proffesiynol eraill gyda mwy na 350 o flynyddoedd o amser cyfunol yn y diwydiant. Maent bellach yn allforio mwy na 90% o'r hyn a gynhyrchir i farchnadoedd yng Ngogledd America, y Dwyrain Pell - yn enwedig Japan a Chorea - ac ar draws yr Undeb Ewropeaidd. Cymhwysir y cynhyrchion gan dechnoleg uwch ar draws sbectrwm o ddiwydiannau, gan gynnwys archwilio ym maes modurol, olew a nwy, adfer gwres, cynhyrchu gwydr gwag, amddiffyn a'r awyrofod.\nMeddai Nick Stork, Dirprwy Reolwr y Gronfa gyda Banc Datblygu Cymru: "Roedd yn bleser gweithio gyda busnes mor arloesol yng ngorllewin Cymru gyda chysylltiadau ar raddfa fyd-eang.\n"Mae ein ffocws ni yn y banc datblygu ar weithio gyda busnesau i strwythuro datrysiadau ariannu pwrpasol i'w cefnogi yn ystod pob cam o'u twf ac mae'n wych gweld twf LSN ers iddynt gael y benthyciad i ddechrau'r busnes yn 2012."\nDywedodd Richard Easton, Swyddog Portffolio gyda Banc Datblygu Cymru: "A minnau wedi cael fy magu yn y gorllewin, mae gennyf ddealltwriaeth dda o'r heriau a'r cyfleoedd sy'n wynebu busnesau yn yr ardal ac rwy'n awyddus i gefnogi busnesau lleol gyda'u cynlluniau twf . Rydym yn benthyg arian i fusnesau lleol ac rydym yn ymfalchïo yn ein gwasanaeth wyneb yn wyneb cyfeillgar.\n"Rwy'n edrych ymlaen at ddatblygu ein perthynas â LSN a dangos ein hymrwymiad parhaus i'r busnes hwn yng ngorllewin Cymru."


Argraffydd inkjet llinynnol Ra 640 gwreiddiol gyda thorwr i'w werthu - WER\nGyda'r RA-640, cewch holl fanteision ein cyfluniad inc adlewyrchiedig wyth sianel, sy'n dileu'r anwastadedd lliw a all ddigwydd yn ystod argraffu dwy-gyfeiriadol. Mae'r cyfluniad hwn (CMYKKYMC) yn darparu cysondeb lliw unmatched, hyd yn oed mewn modd cyflymder uchel hyd at 33 m² / h. Mae Roland Intelligent Pass Control® yn gwella ansawdd y ddelwedd ymhellach trwy reoli lleoliad dot rhwng pasiau ar gyfer delweddau sydd bron yn rhydd o fandio.\nCynhyrchion: Argraffydd Original Roland RA640 Fformat Eang Fformat\nLled print Max: 1.62m\nCartridau ink: lliwiau Dwbl 4 (C / M / Y / BK)\nPennaeth Argraffu: DX7\nCyflwr: 90% newydd\nMath Ink: Inc sublimation, inc lliw, inc pigment, inc eco solevent.\nPwysau Gros: 260KG\nMae gennym fideo llaw llaw a gosod Saesneg cyflawn ewch gyda'r peiriant.\nMae'n hawdd iawn i chi ei weithredu ac argraffu eich dyluniad eich hun.\nMae cynnal yr RA-640 yn hawdd. Mae swyddogaeth glanhau awtomatig yn cadw'r pen print yn y cyflwr gorau posibl, gan sicrhau torri cyson mewn inc. Mae system ddeuol, sy'n cynnwys chwimiwr safonol a chwistrellwr ochr ychwanegol, yn tynnu llwch a malurion yn effeithiol o'r pen print i leihau'r gofynion cynnal a chadw. Mae Jam Guard wedi'i gynnwys yn amddiffyn y pen print rhag jamiau cyfryngau neu wrthdrawiadau.\nWedi'i gynnig fel uwchraddiad dewisol, mae'r system derbyn-ddyletswydd trwm RA-640 yn cefnogi rholiau cyfryngau sy'n pwyso hyd at 30kg (66lbs). Mae'r system hon wedi'i dynnu'n fân yn gwyntio'ch cyfryngau'n ddidrafferth, gan gadw ansawdd print trwy hyd yn oed y rhedeg hiraf.\nMath cetris Ink Cartridge Newydd\nCyfrol inc 220ml\nLabel Wedi'i addasu ar gael\nLliwio MK / C / M / Y\nDeunydd PP plastig\nModel argraffydd Ar gyfer argraffydd Roland\nPecynnu Blwch blwch neu flwch lliw\nMaint Pecynnu 2,570 (W) x 740 (D) x 1,103 (H) mm / 1.7CBM\nPwysau Gros 260kg\nManylion Pecynnu 1. Mae'r pecyn arferol yn flwch pren (Maint: L * W * H).\n2. Bydd y bocs pren yn cael ei ffumio. Os yw'r cynhwysydd yn rhy uchel, byddwn yn defnyddio ffilm ar gyfer ei pacio neu ei becyn yn ôl cais arbennig cwsmeriaid.\nLabeli, sticeri, posteri, POP, lapiau cerbydau, trosglwyddiadau gwres ar gyfer addurno dillad ac eitemau hyrwyddo eraill o unrhyw faint, yn ôl y galw am arddangosfa awyr agored dan do a gwydn.\nDefnydd: Argraffydd Bill, Argraffydd Cerdyn, Argraffydd Clothiau, Argraffydd Label, Argraffydd Papur\nVoltedd: 100-120V / 220-240V / 50Hz\nPŵer Gros: 1030 W\nDimensiynau (L * W * H): 2,570 (W) x740 (D) x1,103 (H) mm\nPwysau: 135 kg\nArdystiad: ISO / CE\nEitem: Argraffydd Sublimation Roland RA 640\nMaint print mawr :: 1.62m argraffydd fformat mawr\nLliw argraffu :: Dwbl 4 lliw, 220ml / lliw\nInk: Inc sublimation / inc lliw / inc pigiad / inc toddyddion Eco (rydym yn ei gynhyrchu)\nPwysau rholio :: Uchafswm o 40 kg (88 lb.)\nCyfrwng argraffu: Print print, hysbysebu yn yr awyr agored, addurno cartref, argraffu digidol,\nPrint medium2: Gwneud argraffu plât, addurno car, argraffu offer chwaraeon, ac ati\nPrint medium3: Delweddau stiwdio, prosesu gwaith llaw


Cymrugyfan - Gwerthuso 2018\nYsgrifennwyd gan Steve Dyer\nWedi creu 30 Ionawr 2019\nWrth i un flwyddyn ddod i ben ac un arall agor o’n blaenau, mae Genesis 1 wedi fy herio i werthuso’r flwyddyn a aeth heibio. Y rhan fwyaf o’r amser ym mhennod 1 Genesis, mae Duw’n edrych yn ôl ar yr hyn y mae wedi’i greu, yn ei werthuso a dweud ei fod ‘yn dda’ (ad 4, 10, 12, 18, 21, 25). Nid yn unig ddiwedd bob dydd y mae’n gwneud hyn, ond ar ddiwedd pob wythnos o greu mae’n gwerthuso gan gyhoeddi ar y chweched diwrnod ei fod ‘yn dda iawn’. (ad 31). Felly mae gennym Dduw sy’n edrych nôl ar y gwaith y mae wedi’i gynhyrchu, gan werthuso â dyfarniad cadarnhaol. O gael ein creu ar Ei lun a’i ddelw ef (ad 27), mae’n help yn aml i edrych nôl ar ein gwaith a’i werthuso.\nMae gweithredoedd da yn tystio i waith yr Ysbryd Glân ynom a thrwom. Roedd yr Iesu’n un a aeth o gwmpas yn gwneud daioni (Actau 10:38), roedd Dorcas yn llawn gweithredoedd da, cawsom ein gwaredu i wneud gwaith da (Effesiaid 2:10) a dylai eraill eu gweld fel dinas a osodir ar fryn (Mathew 5:16).\nFelly, wrth i mi edrych nôl ar 2018, nid dim ond yn bersonol neu fel eglwys leol, ond fel rhan o sefydliad Cristnogol, gwelaf nifer o ddigwyddiadau a gweithredoedd y mae Cymrugyfan wedi bod yn rhan ohonynt sy’n f’annog.\nYn gyntaf, mae gweithio fel rhan o dîm yn dal i’m hannog yn fawr. Mae gweithio ochr yn ochr ag eraill o wahanol oed, personoliaeth ac enwad, sydd eto’n un yn yr un weledigaeth ac efengyl, yn beth prin. Dyma rywbeth a’m denodd at Cymrugyfan sawl blwyddyn yn ôl ond mae’n dal i’m rhyfeddu i weld yr undod a’r gras sy’n cael eu dangos gan y tîm.\nYn ail, mae cyfarfod arweinwyr eglwysi lleol a darpar arweinwyr ar hyd a lled y wlad, yn aml mewn sefyllfaoedd anodd ac ardaloedd anghenus, yn fraint. Fel arfer, golyga hyn gwrdd mewn lle coffi lleol i gael cwpl o oriau gyda’n gilydd yn siarad am yr Arglwydd Iesu a’r ysgrythurau. Down i wybod am siwrneion yr arweinwyr a sut mae eu teuluoedd. Cawn gyfle i siarad am yr eglwys leol a’u gweddïau a’u gweledigaeth i’r dyfodol. Fel arfer mae’r amser yn hedfan ac wrth adael rydym wedi’n hannog a’n sbarduno i waith da (Hebreaid 10:24). Pleser yw cwrdd â’r arweinwyr ffyddlon hyn sy’n gwneud y cwbl er clod i’r Iesu, lles Ei bobl a thynged dragwyddol y colledig. Rwyf wrth fy modd gyda’r swyddogaeth hon a’r pwysigrwydd sy’n cael ei roi iddi gan Cymrugyfan.\nYn drydydd, mae’n cyfarfodydd yn ystod yr hydref ar hyd a lled y wlad eleni wedi bod o fudd mawr. Teithiodd tîm Cymrugyfan i bobman er mwyn cwrdd ag arweinwyr ac eglwysi o’r gogledd i’r de. Dewiswyd gwneud rhywbeth gwahanol eleni yn ein cyfarfodydd. Fel arfer maent yn cael eu cynnal yn ystod y dydd, ond penderfynwyd cyfarfod gyda’r nos er mwyn rhoi cyfle i’r rhai na allai ddod yn ystod y dydd ddod gyda’r nos. Felly, roedd hi’n braf iawn cyfarfod, nid yn unig ag arweinwyr yr eglwysi, ond ag aelodau gwerthfawr yr eglwysi sy’n bartneriaid a ffrindiau. Clywaf am fwy a mwy o bobl yn sôn am fod yn fwy gweithgar gyda’r efengyl, gan fynd i ardaloedd anghenus i blannu eglwysi a chefnogi’r rhai sy’n ystyried hynny. Clywaf am lawer mwy o eglwysi sy’n agored i weithio gydag eglwysi eraill er mwyn cyflawni’r genhadaeth. Clywaf y murmuron fod yr Arglwydd ar waith mewn ffordd newydd yn ein gwlad!\nYn olaf, daeth 2018 Cymrugyfan i ben gyda chwrdd gweddi syfrdanol yn Nolgellau. Dyma dref y mae Cymrugyfan wedi bod yn gweddïo’n daer drosti o’r blaen, gan annog eraill hefyd i weddïo drosti, yn enwedig yn ein cyfarfodydd dros yr hydref. Cawsom noson wych o weddi yn yr hen dref hardd hon, mewn lle braf a chyda seintiau annwyl. Daeth cynulleidfa leol, dda ynghyd a daeth nifer o ardaloedd pellach i ffwrdd, pawb yn barod i ymgodymu â’r Arglwydd am fendith (Genesis 32:26 & Colosiaid 4:12). Credaf fod y noson honno a’r gweddïau a aeth i fyny yn ystod y cyfarfodydd wedi bod yn arwyddocaol ac edrychwn yn ddisgwylgar ar yr hyn y bydd yr Arglwydd yn ei wneud nesaf!


Llinell allwthio pibell HDPE Fe'i defnyddir yn bennaf ar gyfer allwthio thermoplastigion, megis AG, PP, PS, PVC, ABS, PC, PET a deunydd plastig arall. Gydag offer perthnasol i lawr yr afon (gan gynnwys moud), ...\nDisgrifiad Manwl o'r Cynnyrch Enw: Pvc Sgriw Allwthiwr Sgriw Twin Conigol Ia: 80/156 Max.speed: 37 Allbwn: 250-380kg / h Prif Fodur: 55kw Centtre Uchder: 1050 cyfres SJSZ conigol ...\nPeiriant Gwneud Pibellau Rhychog Wal Sengl\nCais Disgrifiad Cynnyrch Manwl: Cynhyrchu Pibellau Rhychog Wal Sengl Deunydd Prin: PP, AG, PA A PVC Math Allwthiwr: Allweddell Pib Allwthiwr Sgriw Sengl: 4mm ~ 100 ...\nLlinell allwthio pibell HDPE Defnyddir y llinell hon yn helaeth ar gyfer cynhyrchu proffiliau PVC amrywiol, megis proffil ffenestr a drws PVC, panel nenfwd PVC, boncyffion PVC. Llif proses y llinell hon yw PVC ...\nModel Disgrifiad Cynnyrch Manwl FGE63 FGE110 FGE-250 FGE315 FGE630 Diamedr pibell FGE800 20-63mm 20-110mm 75-250mm 110-315mm 315-630mm 500-800mm model allwthiwr SJ65 SJ75 SJ90 SJ ...\nLlinell allwthio pibell PP-R / PE-RT Fe'i defnyddir yn bennaf ar gyfer cynhyrchu pibellau PP-R, AG gyda diamedr o 16mm ~ 160mm, pibellau PE-RT gyda diamedr o 16 ~ 32mm. Yn meddu ar offer i lawr yr afon iawn, gall ...\nLlinell allwthio pibellau HDPE Fe'i defnyddir yn helaeth wrth gynhyrchu pibellau cyflenwi dŵr HDPE, pibellau cyflenwi nwy. Gall wneud pibellau HDPE gyda diamedr o 16mm i 800mm. Gyda blynyddoedd lawer o beiriannau plastig yn datblygu ...\nPeiriant pibell PPR Fe'i defnyddir yn bennaf ar gyfer cynhyrchu pibellau PP-R, PE gyda diamedr o 16mm ~ 160mm, pibellau PE-RT gyda diamedr o 16 ~ 32mm. Yn meddu ar offer i lawr yr afon iawn, gall hefyd ...\nCyfres FG Peiriant chwythu potel PET Cyfres FG Mae peiriannau chwythu poteli PET yn llenwi'r bylchau ym maes peiriant chwythu llinellol cyflym cyflym domestig. Ar hyn o bryd, mae cyflymder un-mowld llinol Tsieina yn dal i sefyll ...\nPeiriant Gwasgydd Plastig\nDisgrifiad Manwl o'r Cynnyrch Foltedd: 380V, 3 Cyfnod, 50Hz Pwysau: Llafnau Cylchdroi 1200kg: 18pcs Cwmni: Faygo Power (W): Dimensiwn 18.5kw (L * W * H): 1500 * 1800 * 2000 Cyflymder Cylchdroi: Model 500rpm / m. ..\nLlinell allwthio pibell HDPE Defnyddir y llinell hon yn bennaf i wneud gronynnau o ddeunydd plastig gwastraff, fel PP, PE, PS, ABS, naddion PA, sbarion ffilmiau PP / PE. Ar gyfer gwahanol ddeunydd, mae'r llinell beledu hon ...\nPeiriant torri gwddf potel anifeiliaid anwes awtomatig\nCyflwyno cynnyrch Mae arddull torri cylchdro awtomatig Faygo yn diweddaru datrysiad ar gyfer y diwydiant hwn, mae'n lleihau'n fawr y gost i ffatri mewn llafur, deunydd a chyfradd gymwysedig. Mae ein torri yn mabwysiadu ...


Beth yw breuddwyd? - Mytika Speak\nHafan / Teimladau, Allweddi a Maniffestio / Beth yw breuddwyd?\nMae breuddwyd yn ffordd i'r meddwl ymwybodol ryddhau ei hun. Mae'n caniatáu i'r meddwl ymwybodol lifo'n rhydd a byw trwy wahanol senarios nad yw'n bosibl iddo eu profi yn ystod bywyd corfforol.\nWrth i berson fynd trwy ei ddiwrnod, mae gwahanol bethau y maen nhw'n eu profi yn mynd i mewn i'w isymwybod. Tra mewn breuddwyd, mae'r isymwybod yn cymryd yr hyn a brofodd yn ystod bywyd corfforol ac yn creu senarios y gall eu harchwilio heb gyfyngiadau. Yn yr un modd ag y mae person yn defnyddio'r ystafell ymolchi i glirio ei wastraff corfforol gormodol, mae pobl yn defnyddio breuddwydion i glirio eu gwastraff ysbrydol gormodol.\nEr enghraifft, roedd Patricia yn y gwaith pan gyfarfu â chleient llawer hŷn yn ystod galwad cynhadledd. Meddyliodd Patricia yn gyflym lle roedd hi'n meddwl tybed sut brofiad yw cael rhyw gyda'r cleient. Dim ond milieiliad a barodd y meddwl ond mae siawns y bydd ganddi freuddwyd am gael rhyw gyda'i chleient. Efallai na fydd gan Patricia unrhyw ddiddordeb mewn profi hynny yn ystod ei bywyd corfforol arferol a gallai fod yn chwithig os yw'n cofio ei breuddwyd.\nGall bron unrhyw beth sbarduno'r isymwybod i glirio'i hun mewn breuddwyd. I rai, gall fod yn rhywbeth a'u trawmateiddiodd. I eraill, gall fod yn rhywbeth mor syml â hysbysfwrdd a ddaliodd eu llygad. Yn hytrach na'i wireddu, mae'r gormodedd emosiynol a meddyliol yn cael ei chwarae allan a'i daflu i le na amser a lle. Gall breuddwyd sy'n codi dro ar ôl tro fod yn ddangosydd bod yr isymwybod yn mynd i'r afael â mater sydd eto i'w ddatrys.\nWeithiau, mae'r isymwybod yn defnyddio breuddwydion i ddangos cipolwg i bobl ar ddigwyddiadau'r dyfodol. Mae'n gwneud hyn fel y gellir paratoi eu meddwl ymwybodol pan fydd y digwyddiad yn digwydd mewn gwirionedd.\nTra bod person yn breuddwydio, mae ei enaid yn dal yn ei gorff. Mae eu ysbryd yw'r hyn sy'n gadael ac yn profi'r breuddwydion. Mae gweld ysbrydion yn ganlyniad i rywun weld ysbryd rhywun arall. Gall y person arall hwnnw fod yn farw neu fod yng nghanol breuddwyd yn unig.\nI gau fy llygaid\nwrth i mi ddadflino\nyn dwyn allan stori\nunwaith ei adael ar ôl.\nMae'r digwyddiadau'n glir\ntra bod dyddiau'n ysgafn\nymweld yn y nos.\ngyda llawer o gliwiau\nMae gen i mewn breuddwydion\nmae'r ddau fywyd yn wir.\nTagsymwybyddiaeth freuddwyd barddoniaeth ysbrydolrwydd\nTachwedd 5, 2020 yn 5: 19 am\nSwyddi rhyfeddol. ❤🙏🙌\nTachwedd 5, 2020 yn 9: 09 am\nDenise Charmaine yn dweud:\nTachwedd 8, 2020 yn 2: 04 am\nBreuddwydion gwallgof yn fy nghwsg yn ddiweddar yn sicr !! Ydych chi'n gwybod am y Gwehydd Breuddwyd? Dyna lle dwi'n teithio! Lol\nMae llawer o waith isymwybod ar y gweill mewn cwsg.\nPost da! 🦋🕊\nTachwedd 8, 2020 yn 10: 15 am\nHelo Denise, diolch! A fyddai ots gennych egluro beth yw ystyr Dream Weave? Rwyf am sicrhau ein bod mewn sync cyn plymio i'r pwnc diddorol hwn.\nTachwedd 8, 2020 yn 10: 41 am\nYdych chi wedi clywed am y llyfr Dancing the Dream: The Seven Sacred Paths of Human Transformation? Gan Jamie Sams, awdur Brodorol America a mwy.\nMae hi'n ei egluro'n dda! Ynghyd â'r broses fanwl o symud pob un o'r 7 llwybr.\nY “Dream Weave yw gwe anghyffyrddadwy bywyd, sy’n cael ei gyfaddawdu o edafedd egni, meddwl, emosiwn, bwriad, syniadau, a grym bywyd; y meinwe gyswllt sy'n bodoli yn ein bydysawd fel y llwybrau egnïol nas gwelwyd o'r blaen, gan ffurfio gwe sy'n gysylltiedig â phob mater solet, ymwybyddiaeth ar bob lefel, a phob ffurf bywyd animeiddiedig a difywyd. ”\nMae dalwyr breuddwydion yn symbolaeth gorfforol o'r deyrnas anweledig hon.\nFe ddylech chi edrych ar lyfr Jamie os nad ydych erioed wedi clywed amdano. Yn dod nesaf yn unol ar ôl Y Beibl mewn arwyddocâd yn fy mywyd. Yn egluro FELLY y profais i ond ni allai unrhyw un yn fy mywyd esbonio byth. Fy nghysylltiad cynhenid â ffordd o fyw Americanwyr Brodorol.\nNamaste fy ffrind! 🕊🦋\nTachwedd 8, 2020 yn 10: 50 am\nHelo Denise, nid wyf wedi clywed am y llyfr hwnnw ond mae'n swnio'n hynod ddiddorol. Rwy'n credu bod 7 llwybr a gallwch ddarllen amdano yn fy erthygl ar nodweddion craidd pob pelydr. Rwy'n cynllunio ar ehangu'r pwnc hwnnw i fanylu ar bob un gan gynnwys beth yw'r gwersi ar gyfer pob un. Cytunaf hefyd fod cysylltiadau ynni anweledig. Rwyf mor falch o glywed eich bod wedi dod o hyd i rywbeth sy'n atseinio gyda chi ac wedi eich galluogi i ddod yn fwy agored i'r byd anweledig o'ch cwmpas.\nTachwedd 8, 2020 yn 12: 24 pm\nMae gan bob un ohonom ein llwybr! Y cam cyntaf yw bod yn agored i ddod o hyd iddo! 🕊🦋\nKat yn dweud:\nTachwedd 30, 2020 yn 12: 01 am\nContent Cynnwys gwych! Rwy'n mwynhau'ch holl swyddi.\nTachwedd 30, 2020 yn 8: 16 am\nDiolch Kat, rydw i mor hapus i glywed hynny. ❤\nthealtnative yn dweud:\nRhagfyr 4, 2020 yn 1: 21 pm\nCysyniadau a syniadau cŵl! Er, gadewch i ni i gyd gofio nad oes gennym ni (bodau dynol) unrhyw syniad o hyd beth yw breuddwydion. Ein dyfalu gorau yw (ac rwy'n aralleirio), “Breuddwydion yw'r hyn rydyn ni'n ei gofio o danio niwronau ar hap, wrth i'r ymennydd lanhau ac ad-drefnu ei hun wrth i ni gysgu”.\nRwy'n rhagdybio a damcaniaethau metaffisegol hwyliog, er ... cyn belled â'i fod yn ein cadw ni'n hapus, gadewch i ni i gyd ddal i freuddwydio!\nErthygl hwyliog, a diolch am ymweld â'm blog.\nRhagfyr 4, 2020 yn 1: 25 pm\nFalch eich bod chi wedi mwynhau. Diolch am rannu eich persbectif.\nA yw'r term “gweithiwr ysgafn” yn cyfeirio at bob pelydr?


Y Parth Bwyd, wedi ei angori gan rai o enwau mwyaf nodedig y sector cynhyrchu bwyd, yw calon Parth Twf Cross Hands. Mae cynnyrch a chynhyrchiant y parth bwyd yn ddiarhebol, gyda’r safle’n cyflogi ymhell dros 1,500 o bobl yn y diwydiant bwyd, a’r rheini oll yn rhan o’r broses gwerth-ychwanegol o gynhyrchu bwyd. Argaeledd tir, gweithlu medrus, rhwydwaith o gysylltiadau buan â marchnadoedd a chymhellion ariannol oedd yr ysgogiadau allweddol i’r twf a welwyd hyd yn hyn.\nFfurfiwyd y safle oherwydd awydd cyflogwr cyfagos i ehangu, ynghyd â gweledigaeth economaidd uchelgeisiol ar ran Cyngor Sir Gâr a Llywodraeth Cymru. Ar sail treftadaeth gref yn y diwydiant bwyd, penderfynwyd bwrw ymlaen i sefydlu Parc Bwyd Cross Hands. Mae hi bron yn 10 mlynedd ers i Dawn Meats Group gwblhau eu datblygiad 200,000 troedfedd sgwâr a fu’n angor i’r safle. Hwn oedd y catalydd a achosodd i’r parc ddenu cyflogwyr pwysig eraill fel Bwydydd Castell Howell, cyfanwerthwr annibynnol mwyaf Cymru. Mae Castell Howell newydd ehangu eu gweithgareddau yn y parc ymhellach gyda phartneriaeth i ddatblygu cyfleuster cigydda Celtica.\nYn ychwanegol at y datblygiadau hyn, datblygwyd cymhlyg hapfasnachol 30,000 troedfedd sgwâr o faint wedi ei anelu at gwmnïau llai – bu hyn yn llwyddiant diamheuol o’r cychwyn cyntaf gyda llawer o’r tenantiaid gwreiddiol yn mwynhau twf anhygoel ac un, yn enwedig, yn mynd ati i godi eu cyfleuster pwrpasol eu hunain drws nesaf i’r unedau.\nMae’r cyfleoedd yn y parc bwyd yn glir bellach – twf. Gyda sawl erw o dir ar gael ar gyfer y busnes iawn, a rhwydwaith cefnogol ar gyfer y sector a’r safle, mae cyfle yma i gynhyrchwyr bwyd ddatblygu eu statws mewn cyd-destun cenedlaethol a rhyngwladol ym Mharc Bwyd Cross Hands.


Roedd Gen i Gi Du (9781784617653) | Matthew Johnstone | Y Lolfa\nMae'r ymadrodd Ci Du wedi dod yn enw arall ar y clefyd sy'n taro miliynau o bobl, a nifer o'r rheini'n dioddef yn ddistaw ac mewn cywilydd. Yma, cawn gipolwg teimladwy ar y profiad o fyw gyda Chi Du, gan ein goleuo a'n hysbrydoli yn y pen draw.\nMae'r ymadrodd Ci Du wedi dod yn enw arall ar y clefyd sy'n taro miliynau o bobl, a nifer o'r rheini'n dioddef yn ddistaw ac mewn cywilydd. Winston Churchill a wnaeth yr enw'n boblogaidd, wrth ddisgrifio'r pyliau difrifol o iselder a fu'n rhan mor fawr o'i fywyd.\nYn Roedd Gen i Gi Du mae Matthew Johnstone yn rhoi cipolwg teimladwy ar y profiad o fyw gyda Chi Du, gan ein goleuo a'n hysbrydoli yn y pen draw. Mae'n darlunio hefyd y nerth a'r anogaeth sydd ynom ni ac o'n cwmpas ni i ddofi'r Ci Du. Gall fod yn anghenfil arswydus ond y cam cyntaf tuag at wella yw peidio â'i guddio.\nMae sawl brid gwahanol o Gi Du yn effeithio ar filiynau o bobl o bob lliw a llun. Mwngrel sy'n trin pawb yr un fath – dyna'r Ci Du.\nRhaid i unrhyw un sydd erioed wedi cael Ci Du, neu sy'n adnabod rhywun â Chi Du, ddarllen y llyfr hwn, sy'n llawn lluniau trawiadol ac yn ysbrydoliaeth i bawb.


Urddo’r awdur Meic Stephens yn Gymrawd Prifysgol Aberystwyth - Prifysgol Aberystwyth\nYr Athro Meic Stephens, Cymrawd er Anrhydedd Prifysgol Aberystwyth, gyda’r Is-Ganghellor, yr Athro Elizabeth Treasure (chwith), a’r Dirprwy Ganghellor Gwerfyl Pierce Jones.\nMewn seremoni arbennig yng Nghaerdydd ddydd Iau 3 Mai 2018, cafodd ei gyflwyno yn Gymrawd gan Ddirprwy Ganghellor y Brifysgol, Gwerfyl Pierce Jones.\nYn wreiddiol o Drefforest ger Pontypridd, astudiodd Meic Stephens Ffrangeg ym Mhrifysgol Aberystwyth gan raddio ym 1961 cyn mynd yn ei flaen i weithio fel athro Ffrangeg ac yna fel newyddiadurwr.\nSefydlodd Poetry Wales ym 1965 a bu’n olygydd y cylchgrawn am gyfnod o wyth mlynedd.\nYm 1967, cafodd ei benodi yn Gyfarwyddwr Llenyddiaeth Cyngor Celfyddydau Cymru a bu yn y swydd honno tan 1990.\nYn awdur, yn fardd ac yn olygydd toreithiog, mae ei gampweithiau yn cynnwys The Oxford Companion to the Literature of Wales (1986) a Library of Wales: Poetry 1900-2000, cyfrol swmpus o hanes a gweithiau cant o feirdd o Gymru.\nBu’n newyddiadurwr ar y Western Mail am gyfnod yn ei flynyddoedd cynnar, ac mae ei gysylltiad gyda’r papur wedi parhau ar hyd y blynyddoedd wrth iddo gyfrannu erthyglau ar lenyddiaeth. Mae hefyd yn gyfrannwr cyson o ysgrifau coffa i Gymry amlwg yn y Guardian a’r Independent.\nYn 2000, fe’i penodwyd yn Athro Ysgrifennu Cymreig yn Saesneg ym Mhrifysgol Morgannwg. Mae’n Gymrawd Cymdeithas Ddysgedig Cymru a than yn ddiweddar roedd yn un o ymddiriedolwyr Ymddiriedolaeth Rhys Davies.\nCyflwynir Cymrodoriaeth er Anrhydedd i unigolion a chanddynt gysylltiad â Phrifysgol Aberystwyth neu â Chymru ar hyn o bryd neu yn y gorffennol, ac sydd wedi gwneud cyfraniad eithriadol i’w dewis feysydd.\nY cyflwyniad i Meic Stephens:\nGaned Meic Stephens yn Nhrefforest, ger Pontypridd yn Sir Forgannwg ym 1938, yn fab i weithiwr diwydiannol. Cafodd ei addysg yng Ngholeg Prifysgol Cymru Aberystwyth, lle enillodd radd yn y Ffrangeg ym 1961. Treuliodd gyfnod ym Mhrifysgol Rennes yn Llydaw hefyd.\nTra oedd yn Aberystwyth cafodd flas ar lenydda a newyddiadura fel golygydd Y Ddraig a Courier, sef cylchgrawn a phapur newydd y Coleg, a dechreuodd farddoni. Aeth ymlaen i gael ei hyfforddi fel athro i Goleg Prifysgol Gogledd Cymru ym Mangor.\nEi swydd gyntaf oedd dysgu’r Ffrangeg yng Nglynebwy yn sir Fynwy. Tra oedd yn byw ym Merthyr Tudful, cychwynnodd Poetry Wales, cylchgrawn oedd ar flaen y gad yn ei ddydd ac a gyhoeddir o hyd fel un o brif gyfnodolion llenyddol Cymru.\nTua’r un amser ymunodd â Chymdeithas yr Iaith Gymraeg a sefyll dros Blaid Cymru ym Merthyr yn Etholiad 1966. Bu’r rebel ifanc ar Bont Trefechan ym mhrotest gyntaf y Gymdeithas ym 1963. Dywedir hefyd mai Meic oedd yn gyfrifol am baentio’r slogan enwog ‘Cofiwch Dryweryn’ ar wal yng nghyffiniau Llanrhystud ond taw piau hi am hynny!\nRoedd wedi cael ei fagu ar aelwyd Saesneg, ond tua’r adeg yma, yn enwedig ar ôl priodi Ruth Wynn Meredith o Aberystwyth, aeth ati o ddifri i feistroli’r Gymraeg, ei drydedd iaith, a’i gwneud yn iaith ei gartref a’i galon. Mae gan Ruth a Meic bedwar o blant ac un ar ddeg o wyrion a wyresau, ac mae’r Gymraeg yn iaith gyntaf i bob un ohonynt.\nEr bod y Gymraeg yn hollbwysig iddo, mae wedi ymdrechu’n galed dros yr iaith Saesneg hefyd, yn enwedig llenyddiaeth Saesneg ein gwlad, gan gael ei gydnabod yn dipyn o Stacanofeit yn hyn o beth. Mae wedi cyhoeddi toreth o lyfrau, tua 160 ohonynt i gyd, gan gynnwys y gyfres Writers of Wales (ar y cyd â’r Dr R.Brinley Jones, cyn-Lywydd y Llyfrgell Genedlaethol).\nEi gampwaith yw The Oxford Companion to the Literature of Wales/Cydymaith i Lenyddiaeth Cymru, sydd wedi bod yn anhepgor i genedlaethau o fyfyrwyr a’u hathrawon. Yn fwy diweddar, ac ar y cyd â’r diweddar Gwyn Griffiths, mae wedi golygu’r gyfrol swmpus The Old Red Tongue ar gyfer darllenwyr di-Gymraeg sydd am wybod rhagor am ogoniannau llenyddiaeth Cymru ar hyd y canrifoedd. Mae’r llyfrau hyn yn adlewyrchu ei feddylfryd rhyngwladol ac yn anelu at gynulleidfa fyd-eang.\nFelly hefyd yn ei yrfa fel swyddog Cyngor Celfyddydau Cymru rhwng 1967 a 1990: hybu’r llenyddiaeth frodorol yn y ddwy iaith trwy ledaenu gwybodaeth am ddiwylliant ein gwlad i’r Cymry a thros Glawdd Offa oedd ei nod.\nFe gychwynnodd sawl cynllun yn y byd cyhoeddi gan gynnwys gwobrau ac ysgoloriaethau i awduron, grantiau i gylchgronau a chyhoeddwyr, a chymorth i gyrff megis y Cyngor Llyfrau. O dan ei arweiniad ef tyfodd Cyngor y Celfyddydau i fod yn un o brif gyrff cyhoeddus Cymru.\nCafodd gyfle gwych i edrych ar ei wlad o bell ym 1993 pan aeth i Brifysgol Brigham Young ym Mhrovo, ger Salt Lake City, ar ôl derbyn gwahoddiad i fod yn Athro Saesneg yno. Ceir adroddiad difyr ond beirniadol ar ei fywyd ymhlith y Mormoniaid yn y gyfrol A Semester in Zion. Buan iawn y dychwelodd i Gymru, pan benodwyd ef yn ddarlithydd gan Brifysgol Morgannwg a chafodd gadair bersonol yno yn y man, o fewn canllath i’w hen gartref yn Nhrefforest.\nEr ei fod wedi cael gyrfa tu hwnt o brysur, mae wedi dod o hyd i’r amser i gyhoeddi ei hunangofiant, sef Cofnodion/ My Shoulder to the Wheel, yn ogystal â pheth o’i farddoniaeth ei hun yn y gyfrol Wilia, sef cerddi yn y Wenhwyseg, hen dafodiaith Morgannwg a Gwent. Mae wedi hogi ei sgiliau fel newyddiadurwr trwy ysgrifennu erthyglau coffa am Gymry amlwg i bapurau Llundain.\nMae cyfraniad yr Athro Meic Stephens i’r diwylliant cenedlaethol wedi cael ei gydnabod gan yr Eisteddfod Genedlaethol a’i ysgolheictod gan Brifysgol Cymru a Chymdeithas Ddysgedig Cymru. Ond mae’r anrhydedd hon gan ei hen Goleg cyn bwysiced yn ei olwg ef a mawr yw ei ddiolch amdani.


Charli Britton: teyrnged i “ffrind annwyl a dyn diymhongar, tawel, diffuant ac unigryw” – Golwg360\nCharli Britton: teyrnged i “ffrind annwyl a dyn diymhongar, tawel, diffuant ac unigryw”\nRoedd Malcolm ‘Slim’ Williams yn un o ffrindiau penna’r drymiwr, sydd wedi marw’n 68 oed ar ôl salwch byr\n15 Awst 2021\nMae’r drymiwr Charli Britton wedi cael ei ddisgrifio fel “ffrind annwyl”, “dyn diymhongar, tawel, diffuant ac unigryw” ac fel “cerddor arbennig”.\nFe fu golwg360 yn siarad â dau o’r bobol oedd yn ei adnabod e orau – Cleif Harpwood, oedd yn aelod o’r band Edward H. Dafis gyda Charli Britton, ac un o’i ffrindiau pennaf, y ffotograffydd ac awdur Malcolm ‘Slim’ Williams.\nBu farw Charli Britton neithiwr (nos Sadwrn, Awst 14) yn 68 oed ar ôl salwch byr.\n“Mae’r gair yn cael ei orddefnyddio trwy’r amser, ond mi roedd Charles Britton yn unigryw,” meddai Malcolm Williams, wrth dalu teyrnged i’w ffrind a chyd-ddisgybl yn Ysgol Gyfun Rhydfelen.\n“Mi gofia i fe fel ffrind annwyl, fel dyn diymhongar, tawel a diffuant ac un gair – ac mae’r gair yn cael ei orddefnyddio trwy’r amser – ond mi roedd Charles Britton yn unigryw.\n“Cychwynnodd ei yrfa yn Ysgol Rhydfelen mewn amryw eisteddfodau ac ati, ac mi fuodd e’n chwarae i’r Cyffro, y band merched gwreiddiol, gyda’i chwaer Eirlys, un o’r merched oedd yn canu yn hwnnw.\n“A Charles a finne, a finne’n ‘roadie’ am ychydig yn teithio i bellafoedd byd, o Rydfelen i Lanpumsaint. Roedd gig ganddyn nhw yn fan’na a’r merched ychydig bach yn hŷn na ni a bydden ni’n gadael nhw at eu pethau.\n“A Charles a finne yn mynd i’r festri yn y Neuadd Goffa yn Llanpumsaint, a byddai rhywun yn dweud “Helpwch eich hunain i fwyd, bois!” a bydden ni’n mynd mewn ac yn dechrau bwyta’r teisennod ac ati – ond gafon ni stŵr wedyn am fynd mewn achos do’n ni ddim yn gwybod fod y boi yn cellwair â ni!\n“Ro’n ni’n mynd mewn i bob math o ddireidi fel’na, ond mi dyfon ni gyda’n gilydd trwy’r blynyddoedd.”\nDylanwad y Beatles ar y cerddor ifanc\nBuan iawn y daeth Charli Britton dan ddylanwad y Beatles, ac fel yr eglura Malcolm ‘Slim’ Williams, drymiau Ringo Starr oedd gan y drymiwr ifanc yn gynnar iawn yn ei yrfa wrth iddo fynd yn ei flaen i chwarae mewn nifer o fandiau yng Nghymru ac yn Llundain, lle’r aeth yn fyfyriwr.\n“Y Beatles oedd y peth gorau ddigwyddodd yn ein bywydau ni ’nôl yn y ’60au,” meddai.\n“Roedd Charles yn gwneud cwrs graffeg sylfaen yng Ngholeg Celf Cymru ac wedyn mi aeth e ymlaen i Goleg Ealing yn Llundain, un o’r colegau graffeg cyfoes gorau yn y wlad ar y pryd.\n“Mi raddiodd e o fan’na, a fan’na yn Llundain roedd e’n aelod o fandiau gyda phobol eraill. Roedd band o’r enw ‘Boots’ ganddo fe, band Saesneg, ac wedyn wrth reswm, fe ddaeth e’n ôl ac ymuno â hen gyfaill, Cleif Harpwood, a ffurfio Edward H. gyda Hefin [Elis] a John [Griffiths] a Dewi [‘Pws’ Morris], a rheiny oedd y grŵp cyfoes Cymraeg cynta’, yn fy marn i.\n“Dw i’n gwybod fod grwpiau eraill wedi bod, fel Y Blew ac ati, ond nod Edward H. oedd cynnig pethau’n broffesiynol ac mi wnaethon nhw fyw y bywyd roc a rôl, ac mi fues i’n ‘roadie’ iddyn nhw am ychydig hefyd pan o’n i’n cael cyfle.\n“Roedd yna ormod o droeon trwstan ac roedd e’n fywyd roc a rôl go iawn, yn chwerthin a mwynhau!”\n‘Act ddwbwl’ gyda Dewi ‘Pws’ Morris\nAc mae Cleif Harpwood yn cofio Charli Britton fel “cymeriad ffraeth, direidus iawn”, gan ddweud ei fod e a Dewi ‘Pws’ Morris “fel act ddwbwl”.\n“Ro’n nhw wir yn llond llaw gyda’i gilydd!” meddai’r canwr wrth golwg360.\n“Wi’n credu fyddwn ni, fel oedden ni gyda John, yn rhyw fath o frawdoliaeth.\n“Ro’n ni’n gweld ein hunain fel brodyr yn fwy na dim byd arall.\n“Roedd perthynas mor agos â hynny gyda ni.\n“Mae’r cyfeillgarwch a’r cysylltiad yna wedi aros achos, pan ddechreuais i H a’r Band yn 2011, roedd e am fod yn rhan o hwnna’n syth felly roedden ni’n ffodus fod gyda ni bedwar o gyn-aelodau Edward H. yn rhan o’r band yna ac hefyd cerddorion eraill wedi dod aton ni.\n“A gaethon ni wyth neu naw mlynedd o barhau i chwarae.\n“Y gig ola’ wnaethon ni gyda Charles oedd yr un yn Theatr Bryn Terfel ychydig cyn y pandemig.\n“Gyda John [Griffiths] a fe wedi mynd, mae yna adran rhythm dda iawn i gael yn y nefoedd!\n“Mae’n golled fawr.\n“Ry’n ni’n cydymdeimlo’n fawr ag Eirlys, Ann a’i feibion, Siôn a Rhys.”\n‘Cyfraniad aruthrol i fywyd cyfoes Cymru’\nAc yntau wedi bod yn ddrymiwr gyda Edward H. Dafis, Injaroc, Dafydd Iwan a’r Band, John ac Alun, Herges ac Ac Eraill, ymhlith bandiau eraill, mae Malcolm Williams yn teimlo bod ei ffrind yn dal i “wella fel drymiwr bob dydd” ac yn trosglwyddo’i brofiad a’i wybodaeth i’r genhedlaeth nesaf o ddrymwyr.\n“Yn ddiweddar, fi’n gwybod fod e wedi bod yn dysgu drymiau i Ganolfan William Mathias yn Galeri yng Nghaernarfon, a fi’n siŵr bod yna bobol ifanc ma’s fan’na sydd wedi dod dan ddylanwad Charles yn gwerthfawrogi’n fawr ei arbenigedd e,” meddai.\n“Dwi’n gwybod cystal athro fyddai Charles, er nad oeddwn i wedi cael gwersi drymiau ganddo fe, achos mi fuon ni’n dau ers dwy, tair, pedair blynedd, erbyn hyn, yn chwarae’r iwcelele hefo’n gilydd.\n“Yn ystod y cyfnod clo pan oedd amser yn caniatáu, roedd e’n dod fan hyn i ganu, a dyna’r atgof diwethaf sydd gen i o Charles, finne a fe yn chwarae tiwns gwerin Cymreig yn yr ardd a’r haul yn tywynnu ac yn gwenu ar ein gilydd yn morio mwynhau.”\nTaith gofiadwy drwy Gymru\nMalcolm ‘Slim’ Williams (cefn, chwith) Wynne Lewis (cefn, dde), Barry Michael Jones (blaen, chwith) a Charli Britton (blaen, dde)\nAtgof arall sy’n sefyll allan i Malcolm Williams yw’r daith gafodd y ddau drwy Gymru pan oedden nhw newydd adael yr ysgol.\n“Ein harwr Cymraeg ni ar y pryd oedd Meic Stevens, ac fe aethon ni ar y daith eang yma o Gymru ac aethon ni ddim pellach na Solfach!” meddai wrth gofio’n ôl.\n“A fan’na fuon ni am wythnos yn cerdded ac yn yfed ac yn canu.\n“A buon ni’n ddigon twp a ffôl i osod ein pabell ar ymyl y cae oedd yn serth. Yn y bore, droiais i rownd a do’n i ddim yn gweld Charles yn unman. Ble’r yffarn oedd e wedi mynd?!\n“Edrychais i rownd a dim ond pen Charles oedd yn y babell, roedd e wedi llithro lawr y llethr.\n“Wnes i roi fy mhenelin yn ei ysgwydd e. “Tal! Be’ ti’n gwneud?” medde fi.\n“Hei!” medde fe, “Wy’n oer!”\n‘Ringo Starr Cymreig’\nFe wnaeth y cyfeillgarwch bara hyd y diwedd, meddai, ac roedd y ddau yn galw eu hunain yn Laurel a Hardy.\n“Os gwelech chi ein cyrff ni, Charles yr un bach tenau a finne’n un mawr, does dim eisiau dyfalu pwy oedd pa un!” meddai, gan ychwanegu, y tu hwnt i’r doniolwch a’r direidi, fod gan ei ffrind feddwl craff.\n“Roedd Charles hefyd yn fachan dwys ofnadw.\n“Roedd e’n meddwl yn fawr, roedd e’n ymwybodol o lawer iawn o bethau ac yn cadw lot o bethau iddo fe ei hun.\n“Rwy’ wedi sôn am ei yrfa fe fel un o’r sêr roc Cymreig, ac rwy’n wirioneddol yn meddwl fod e’n rhyw ‘Ringo Starr Cymreig’.\n“Ac rwy’n gwybod fod Ringo yn arwr iddo fe, ond roedd ei waith dylunio a graffeg e heb ei ail ac mae ei gyfraniad e i lyfrau Cymraeg yn ddirifedi. Maen nhw’n anhygoel.\n“Y dewis cynta’ i fi i wneud gwaith graffeg oedd Charles, ac mi gymerodd e at DVDs a chreu gwefannau yn rhwydd.\n“Felly mae e wedi cyfrannu i fywyd cyfoes Cymru yn aruthrol ac yn ddwfn, ac yn safonol ofnadw hefyd.”\nY drymiwr Charli Britton wedi marw’n 68 oed\nMae lle i gredu iddo ddioddef cyfnod byr o salwch\nLlywodraeth yr Alban yn barod i helpu ffoaduriaid o Affganistan\nNicola Sturgeon, prif weinidog y wlad, yn dweud bod y “sefyllfa’n erchyll”\nCerbydau ‘wedi’u rhoi ar dân’ yng Nghei Connah\nNifer o geir a charafan wedi’u difrodi yn y digwyddiad fore heddiw (dydd Sul, Awst 15)


Pwyntiau Gweddi I Wybod ac Ildio I Ewyllys Duw | PWYNTIAU GWEDDI\nHafan Pwyntiau gweddi Pwyntiau Gweddi I Wybod ac Ildio I Ewyllys Duw\nPwyntiau Gweddi I Wybod ac Ildio I Ewyllys Duw\nHeddiw, byddwn yn delio â phwyntiau gweddi i wybod ac Ildio i ewyllys Duw. Llyfr o Eseia 55: 8 Oherwydd nid fy meddyliau mo fy meddyliau i, Ac nid eich ffyrdd chwaith yw fy ffyrdd i, ”meddai'r ARGLWYDD. Mae gan ddyn gynlluniau bob amser ar gyfer ei fywyd ac yn y rhan fwyaf o achosion, nid yw'n poeni am y cynllun o Dduw am ei fywyd. Mae'n bwysig ein bod ni'n gwybod meddwl Duw am ein bywydau. Os oes rhaid i ni lwyddo a manteisio'n fawr, rhaid i ni wybod Ewyllys Duw am ein bywydau.\nYn aml na pheidio, rydyn ni'n cystadlu â Duw. Mae dyn wrth ei fodd yn dominyddu, mae bob amser eisiau rheoli pethau a byddai bob amser eisiau i bethau gael eu gwneud yn ei ffordd. Gadewch i ni gymryd bywyd Jona er enghraifft. Gorchmynnodd Duw iddo fynd ar aseiniad a gwrthododd ei wneud. Hanes ffermio yw diwedd y stori. Pan fyddwn yn methu â gwneud ewyllys Duw, bydd pethau'n mynd y ffordd galed. Roedd bywyd yr Isrealiaid yn enghraifft nodweddiadol. Ewyllys y tad ar eu cyfer yw cael eu rhyddhau o gaethiwed a allant ei wasanaethu. Fodd bynnag, pan ryddhawyd yr Isrealiaid o gaethiwed, roeddent yn gyflym i ddychwelyd at eu heilunod. Wrth gosbi hynny, gwnaed iddynt deithio am ddeugain mlynedd.\nEr mwyn inni ddeall sut i weddïo’n dda, gadewch inni dynnu sylw’n gyflym at rai o’r pethau sy’n digwydd pan fyddwn yn gwrthod ildio i ewyllys y tad.\nPeryglon peidio ag ildio i Ewyllys Duw\nMae'n Rhwystro Cyflawni Bendith\nAm bob cyfarwyddyd, mae yna lawer o fendithion ynghlwm wrtho. Pan fyddwn yn methu ag ymostwng i ewyllys Duw, mae yna nifer o fendithion a fyddai’n cael eu rhwystro.\nMae'n Rhoi Pwer y Diafol droson Ni\nPan fydd dyn yn methu â gwybod ac ildio i ewyllys y tad, mae'n rhoi pŵer i'r diafol ein poenydio. Duw yw awdur ein bywydau, nes i ni ildio olwyn ein bywyd iddo, byddwn ni'n cael ein poenydio'n wael gan y gelyn.\nMae'n Arafu'r Daith i Lwyddiant\nDywed yr ysgrythur nad yw ffordd yr arglwydd yr un peth â'n un ni. Gan amlaf, rydyn ni wrth ein bodd yn gwneud pethau yn ein ffordd ni. Yn y cyfamser, mae'r ysgrythur yn dweud fy mod i'n gwybod y meddyliau sydd gen i tuag atoch chi, nhw yw'r meddwl am dda ac nid o ddrwg i roi diwedd disgwyliedig i chi. Cyrraedd y diben disgwyliedig hwnnw yw'r broblem sydd gan ddyn. Bydd bob amser eisiau cyrraedd y perwyl hwnnw gan ddefnyddio ei fformiwla ei hun. Tra, mae gan Dduw ei gynlluniau hefyd. Pan fydd dyn yn gwrthod caniatáu i Dduw fod yn Dduw dros ei fywyd, bydd ei daith i lwyddiant yn arafach na'r disgwyl.\nSut I Wybod Ewyllys Duw\nUn broblem y mae Cristnogion ifanc yn ei chael yw gwybod ewyllys Duw am eu bywydau. Sut ydych chi'n ildio i Ewyllys Duw pan nad oes gennych chi syniad o'i gynlluniau ar gyfer eich bywyd? Byddwn yn tynnu sylw at ychydig o ffyrdd y gall rhywun nodi ewyllys Duw am ei fywyd.\nTrwy'r Ysbryd Glân\nNi ellir gor-bwysleisio pŵer yr Ysbryd Glân. Mae'r ysgrythur yn gwneud inni ddeall y bydd yr Ysbryd Glân yn dysgu inni bethau nad ydym yn eu hadnabod ac yn dweud wrthynt am bethau sydd i ddod. Yn y cyfamser, cynllun Duw yw meddwl Duw ar gyfer y bywyd hwnnw. Hefyd, mae'n rhaid i ni ddeall bod yr Ysbryd Glân yn fersiwn o Dduw mewn dyn. Y ffordd orau y gall dyn wybod y meddwl saethu gafodd ei fywyd yw trwy nerth yr ysbryd sanctaidd.\nBydd yr ysbryd sanctaidd yn ein dysgu ac yn rhoi gwybod i ni beth mae Duw yn ei ddweud bob tro.\nTrwy Air Duw\nFfordd arall y gallwn wybod ewyllys Duw yw trwy astudio gair Duw. Pan rydyn ni'n astudio gair Duw, mae yna ddehongliadau sy'n dilyn trwy nerth yr ysbryd sanctaidd. Mae cymaint o gynlluniau gan Dduw ar ein cyfer sydd wedi'u mewnblannu yn yr ysgrythur.\nPan fyddwn yn astudio gair Duw, bydd yr ysbryd sanctaidd yn datgloi rhai addewidion gan Dduw am ein bywyd. Pan fyddwn yn ymostwng i'r ewyllys hon, bydd pethau'n newid yn sylweddol i ni.\nArglwydd Iesu, diolchaf ichi am y gras i'w dystio heddiw. Diolchaf ichi am y rhodd bywyd a roesoch imi ei thystio heddiw, gadewch i'ch enw gael ei ddyrchafu yn enw Iesu.\nArglwydd Iesu, atolwg i'r gras ildio i'ch ewyllys a'ch pwrpas. Dad Arglwydd, caniatâ imi y gras i'ch deall pan siaradwch. Caniatâ i mi y gras i wybod dy ewyllys a phwrpas am fy mywyd.\nArglwydd Iesu, atolwg y byddwch yn ysbrydoli fy dyn mewnol i ddeall yr hyn sydd gennych ar y gweill i mi. Rwy'n gwrthod gwneud pethau ar sail fy ngwybodaeth farwol. Rwy’n gweddïo y byddwch yn fy arwain i ffyniant yn enw Iesu.\nDad Arglwydd, atolwg am i'r gras ddilyn eich cyfarwyddiadau. Mae'r Beibl wedi gwneud i mi ddeall bod ufudd-dod yn well nag aberth. Arglwydd rydw i am ufuddhau i ti ym mhob goblygiadau. Rwy'n ildio ewyllys fy mywyd i chi yn enw Iesu.\nArglwydd Iesu, rwy'n torri pob rhwystr rhyngoch chi ac I. Mae popeth sy'n rhwystro llif rhydd cyfathrebu rhyngom yn cael ei dorri heddiw yn enw Iesu.\nRwy'n gwrthod gwneud pethau ar fy hun. Rwyf am i chi fy arwain Arglwydd Iesu. Rwy'n gweddïo y bydd eich ysbryd sanctaidd yn dysgu'ch ffyrdd i mi yn enw Iesu.\nRwy'n gweddïo y bydd eich ysbryd sanctaidd yn dysgu'ch Ewyllys i mi am fy mywyd. Rwy’n gweddïo hyd yn oed pan fyddaf yn dewis y Beibl i’w astudio, y byddwch yn datgelu i mi eich cynlluniau ar gyfer fy mywyd yn enw Iesu.\nArglwydd, atolwg y gwnewch fy mywyd yn gartref ichi. Rwy'n gweddïo y byddwch chi'n gwneud popeth sydd gen i eich un chi. Chwiliwch fi Arglwydd, popeth na fydd yn caniatáu imi ildio i'ch Ewyllys, Arglwydd ei ddinistrio yn enw Iesu.\nildio i Dduw\nerthygl flaenorolPwyntiau Gweddi Am Feddwl Adnewyddedig\nerthygl nesaf10 adnod o'r Beibl i weddïo pan fyddwch wedi torri'ch calon\nMichael Olusegun Adebayo Oshalaiye Mawrth 25, 2021 Am 7:25 am\nRwy'n ildio popeth i'r Arglwydd Iesu heddiw ac rwyf am ichi weddïo drosof am gyflymiad Dwyfol i gyflawni Ei bwrpas ar gyfer fy mywyd\nI Dduw, bydd pob gogoniant i'r pwyntiau gweddi hyn. Diolch am fod y llong\nEsther Agyei Ebrill 8, 2021 Am 4:19 am\nDiolch am y pynciau hyn. Rydych chi'n gwneud gwaith gwych\nGraceNgozi Mai 23, 2021 Am 1:22 am\nRwy'n dod atoch chi dad oherwydd ni allaf helpu fy hun. Rwyf wedi blino ar fy ffordd bersonol o fyw. Ond gwn y gallwch drin fy achos. Helpa fi i sylweddoli ceisio dy gyfiawnder yn unig. Gwn y bydd pob peth arall yn cael ei ychwanegu ataf trwy Grist Iesu. Siâp fy mywyd o hyn ymlaen i fod yn berson gwell Amen\nPwyntiau Gweddi yn Erbyn Rhwystredigaeth


BBC - Canser: Safonau newydd i gleifion\nDiweddarwyd: Dydd Sadwrn, 15 Mai 2010, 09:48 GMT 10:48 UK\nCanser: Safonau newydd i gleifion\nRhaid i'r gweithwyr allweddol fod yn eu lle erbyn diwedd mis Mawrth 2011.\nBydd 'gweithiwr allweddol' yn cael ei benodi i gadw gofal ar bob claf sy'n diodde o ganser, yn ôl canllawiau newydd Llywodraeth y Cynulliad.\nYn ôl llefarydd ar ran y llywodraeth, bydd hyn yn golygu y bydd y claf yn gwybod at bwy i droi yn ystod cyfnod y driniaeth.\nY gweithiwr allweddol fydd yn cydgysylltu'r gofal sydd ei angen.\nMae'r canllawiau newydd hefyd yn gosod safonau newydd wrth drin cleifion canser.\nCafodd y safonau eu datblygu gan y Grwp Cydgysylltu Gwasanaethau Canser, gan ymgynghori ag arbenigwyr canser a chleifion sy'n dioddef o ganser.\nMae'n ofynnol i'r Byrddau Iechyd sicrhau bod y gweithwyr allweddol wedi eu penodi erbyn diwedd mis Mawrth 2011.\nDywedodd y gweinidog iechyd, Edwina Hart: "Yn fy marn i, mae datblygu rôl gweithwyr allweddol yn rhan hanfodol o wella'r gofal a gynigir i gleifion sy'n dioddef o ganser.\n"Mae llawer ohonyn nhw'n teimlo eu bod yn cael eu gadael ar eu pen eu hunain unwaith y mae'r brif driniaeth wedi dod i ben, boed y driniaeth honno'n llawdriniaeth, yn radiotherapi neu'n gemotherapi. Nid dyna fel y bydd hi yn y dyfodol.\n"Yn ogystal â buddsoddi mewn rhagor o staff a chyfarpar newydd er mwyn sicrhau bod modd rhoi diagnosis a thriniaeth yn gynt, ry'n ni hefyd yn buddsoddi mewn addysg ac atal er mwyn lleihau nifer yr achosion o ganser yn y tymor hwy.\n"Mae'r gwaith hwn yn cynnwys camau i addysgu pobl am bwysigrwydd ffordd iach o fyw a deiet iach, yn ogystal â chyflwyno'r gwaharddiad ar ysmygu mewn mannau cyhoeddus, y brechlyn newydd ar gyfer canser ceg y groth, a chyflwyno'r rhaglen sgrinio ar gyfer canser y coluddion".\nCynnydd yn achosion canser y croen\n01 Ebr 10 | Newyddion\n'Anwybyddu' cleifion canser\n27 Ion 10 | Newyddion\nPryder am ofal cleifion canser\nUned Cyflenwi a Chymorth Llywodraeth Cynulliad Cymru


Budd-dal Sudd Brocoli: A yw Yfed Dŵr Broccoli yn Dda ar gyfer Skin a Systiau? – Fayda Yarar\nBudd-dal Sudd Brocoli: A yw Yfed Dŵr Broccoli yn Dda ar gyfer Skin a Systiau?\nCodir mantais dŵr brocoli gyda chwestiynau fel a yw'n arbennig o dda i groen a systiau. Mae sudd brocoli yn cynnwys bwydydd iach fel fitamin A, B6 ac C a digon o potasiwm. Ond a yw manteision y maetholion hyn hefyd yn effeithio ar y sefyllfaoedd a grybwyllir?\nMantais Dŵr Brocoli i Groen a Systiau\nArbennig ar fudd sudd brocoli i groen a systiau canser, llid a rhyddhau, er nad oes ymchwil ar gael ceir astudiaethau gwyddonol amrywiol ar faterion fel ymladd radicalau. Yng ngoleuni'r astudiaethau hyn, mae rhywun yn meddwl tybed a ydynt o fudd i'r croen neu'n dda i systiau gellir cael syniad mewn ymateb i'r hyn sy'n cael ei gael. Er enghraifft, mewn rhai astudiaethau labordy radicaliaid am ddim, sy'n ffynhonnell llawer o glefydau, mewn dŵr brocoli niwtraleiddio gwrthocsidyddion, yn lleihau llid yn y corff, ac yn gwelwyd ei fod yn lleihau'r gyfradd twf. Ffynhonnell yr effeithiau hyn yw brocoli a honnir bod y sudd broccoli a gynhwysir yn y sylwedd kaempferol. Er bod yr astudiaethau hyn yn dda i systiau neu'n fuddiol i'r croen er nad yw'n cael ei ystyried yn fantais uniongyrchol i sudd brocoli, mae'r clefydau hyn gellir dod i'r casgliad hefyd y gallai fod yn ddefnyddiol ar gyfer.\nBudd Sudd Brocoli\nMae mantais dŵr brocoli hefyd yn yw'n gyfyngedig. Mewn arbrawf newydd ar 960 o bobl, sudd brocoli â llysiau eraill sy'n cynnwys gwrthocsidyddion fel kaempferol mae'n ymddangos y gall dilyn deiet hefyd leihau'r gostyngiad mewn cryfder meddyliol. Felly, drwy gymysgu sudd brocoli â llysiau gwyrdd tebyg, gwneud diod ac yfed yn y bore yn faethlon ac yn rymusol bydd yn opsiwn braf i gael effaith.\nManteision Eraill Yfed Sudd Brocoli\nNi brofwyd mantais yfed sudd brocoli yn rheolaidd mae hefyd yn denu sylw gyda nodweddion eraill. Er enghraifft, sudd brocoli, gwaed coch celloedd yn cynnwys haearn, a all helpu i gynhyrchu myoglobin a hemisfobin. Mae haearn yn gweithredu fel cludiant ocsigen, a chelloedd sy'n cael digon o ocsigen a felly, mae'r croen yn mynd yn iachach. Hefyd fitamin K mewn sudd brocoli cynnwys y gwaed i glot mewn ffordd iach a'r risg o waedu yn helpu i leihau, ond hefyd y losin ar y croen, yn caniatáu i gleisiau a chlwyfau wella'n gyflymach.\nManteision Sudd Brocoli i Esgyrn a Dannedd\nYr un faint o galsiwm a geir mewn dŵr brocoli mwy, yn enwedig i'r rhai sy'n cael problemau gyda lactos a geir mewn llaeth yn dod yn ddiod bwysig. Gellir dod o hyd i galsiwm mewn sudd brocoli hefyd mewn arthritis a Osteoporosis yn ymladd problemau ysgerbydol ac yn cadw esgyrn a dannedd yn iach manteision o aros.\nMantais Dŵr Brocoli i'r Croen\nCynhyrchir manganîs mewn dŵr brocoli gan fetelaeth cellog gwrthocsidyddion sy'n helpu i atgyweirio difrod a achosir gan gynhyrchion isgynhyrchion gwenwynig mae'n elwa o actifadu. Carbohydradau a phroteinau manganîs cyfrannu at gryfhau esgyrn a gwella clwyfau corff iachach ac felly croen mwy bywiog ac iach yn eich helpu i ennill.\nManteision Dŵr Brocoli i'r Llygaid\nWedi'i alw'n lwtein a zeaxanthin mewn dŵr brocoli carotenoidau i'w cael, yn enwedig i gryfhau gweledigaeth y nos yn y lle cyntaf yn cynnal y strwythur llygaid iach cyffredinol ac yn diogelu'r llygaid rhag heintiau, llygryddion amgylcheddol ac yn ei wneud yn fwy gwrthwynebus i olau haul gormodol.\nSut i Baratoi Sudd Brocoli\nEr mwyn gweld manteision sudd brocoli, mae angen i chi mae'n bwysig iawn paratoi. I'r camau paratoi sudd brocoli canlynol a bydd cydymffurfio'n llym â'u technegau yn cynyddu eich budd.\nGolchwch y brocoli'n drylwyr i ganiatáu i fudr, mwd a hyd yn oed lyngyr fynd allan o'r blodau gwyrdd tywyll hyn.\nOs ydych am fflagio sudd brocoli pur, gallwch ychwanegu sleisys afal, gellyg neu fawn.\nOs oes gennych gymysgedd yn lle suddwr, torrwch y brocoli yn ddarnau bach ar ôl golchi'n dda. Dechreuwch y cymysgedd a grilio'r brocoli nes ei fod yn drwchus neu'n hollol bur.\nOnd bydd hyn yn well os yw'n bosibl defnyddio suddwr yn hytrach na chymysgydd. Oherwydd bod torri llysiau neu ffrwythau a thynnu ei sudd yn arwain at golli llawer o sylweddau defnyddiol, ond bydd tynnu ei sudd drwy wasgu neu wasgu yn helpu i gadw maetholion defnyddiol.\nYn olaf, efallai y byddwch yn profi llosg calon wrth yfed sudd brocoli oherwydd bod angen amser ar eich system dreulio i addasu i gynhyrchu asid llai stumog. Yn ffodus, mae calsiwm mewn broccoli yn gweithredu fel gwrthasid naturiol i leddfu problem llosgi calon. Manteision Bwyta Broccoli Yn ystod Beichiogrwydd – Pwysigrwydd Broccoli yn Beichiogrwydd a Pha Lysiau y dylid eu Rhoi i Fabanod? Gallwch hefyd ddarllen erthyglau o'r enw Llysiau Babanod yn ôl Lliw.\nSonraki Budd-daliadau Masg Gwallt Olew Wyau ac Olew Olewydd, Rysáit a Chymhwyso »