Симеонов: Не случихме нито на президент, нито на опозиция - trafficnews.bg\nСимеонов: Не случихме нито на президент, нито н...\n01.12.2020 18:47 1026 7\nЛидерът на НФСБ Валери Симеонов към момента е резервиран към поставянето на ваксините и би изчакал преди да си сложи такава.\n„Много хора не биха си поставили ваксина. Аз също не бих избързал, още повече те са в един период на доказване в момента“, заяви Симеонов в ефира на БНТ.\nОтносно това какъв би бил начинът за ваксиниране у нас, Симеонов заяви, че към момента всичко това е хипотетично, тъй като все още ваксина няма.\n„Нали не се заблуждавате, че България ще е първата страна която получи ваксините. Те първо ще отидат при големите страни, а чак след това при нас“, заяви политикът.\nОтносно евентуална водна криза в Бургас, той заяви:\n„Абсолютно може да остане без вода Бургас, ако не се извършат спешни действия. Това, което направи Емил Димитров беше спонтанен вик на неразбиране и на болка на човек, който иска да си върши работата, но не намира помощ отникъде. Ревизоро е един от рядко отговорните министри“, каза още Симеонов.\nНа въпрос къде е проблемът в случая и защо няма комуникация между коалиционните партньори, Симеонов отговори:\n„Тежката епидемия нанесе щети върху управлението. В момента имам двама депутати, единия бере душа, а другия е с два положителни теста след 34 дни“, заяви той.\nТой категорично заяви, че парламентът трябва да спре да работи присъствено по този начин, тъй като това е опасно за всички депутати. Обвини и опозицията, че положението в момента е такова именно затова, че са омаловажавали пандемията и по този начин са объркали обществото.\n“Не случихме нито на президент, нито на опозиция. Единият не е подготвен за поста си, а опозицията не са предложили нищо градивно до този момент“, каза той.\nТой категорично заяви, че не може да има абсолютна хармония при управляващите, защото такава няма дори и в едно семейство.\nпоне случихме на фашисти 18:52, 01.12.2020\nПловдивските адвокати фашунгери, пак да изберат тоя гений!\nЦццц 18:58, 01.12.2020\nКак не каза едно изречение адекватно. Да не говорим за изказванията преди време. Не намирам души как да го нарека.\nПоредният гъзомийник 19:04, 01.12.2020\nСимеонов: не случихме нито на президент, нито на опозиция——-!!! Симеонов, идете да си прегледате главата и психиката. Трябваше да довършите мисълта си /не ви отърва,няма денги,няма власт/ в израза: Улучихме на крадливо племе със световна слава и това е партия”Герб “ чийто ревностен член съм аз. Хайде малко “мъжкарство и гордост” де,стига сълзи и балетни роклички .\nСергей Безкуров 19:04, 01.12.2020\nНе случихме и на комунисти\nbosia 19:18, 01.12.2020\nКРАТКА БИОГРАФИЯ НА ЩАТНИЯ КОМСОМОЛСКИ СЕКРЕТАР НА ЗАВОД "ДЕБЕЛТ" https://bosia.blog.bg/politika/2020/01/31/kratka-biografiia-na-shtatniia-komsomolski-sekretar-na-zavod.1694385\nИБН ЕБН АЛ КАМИЛ 19:44, 01.12.2020\nНо случихме на АЙДУТИН, който прави хотел в горите тилелейски, настанява армията, смучи от бюджета на военните...., и накрая след като е хванат и сниман ЛЪЖИ като дърт мангаУ, че не е вярно..... Ето на това случва велика България!!!!! Която няма загубено знаме и битка, но няма и спечелена ВОЙМА\nДа 19:45, 01.12.2020\nА на алкохолик и една недоебана и тъпа министърака случихме. Така ли. Малоумник\n22.01.2021 18:11 Приемат закон за работещите от вкъщи 60\n22.01.2021 17:59 Пожар лумна в кино Космос, огнеборци са на място 597\n22.01.2021 17:49 Акрапович отвърна на Крушарски: Който ме нарича предател, не разбира от футбол 153\n22.01.2021 17:42 Кирил Домусчиев с изявление за продажбата на Нова телевизия 308\n22.01.2021 17:32 Иззеха тонове кафе от складове и магазини в Пловдив и страната 1149\n22.01.2021 17:14 Апартамент в Пловдив пламна, лекари оказват помощ на жена 1324\n15.01.2021 22:02 Полицията влезе в "Рибарника", гостите крещят, обиждат и нападат униформените ВИДЕО 396150\n19.01.2021 21:15 Почина 24-годишният син на милиардер и супермодел след предозиране с наркотици 192406\n19.01.2021 16:15 Райна се изрепчи на потребител: Мери си думите, пикло 138302\n15.01.2021 19:45 От утре облекчават мерките в Пловдив според новата заповед 114410\n18.01.2021 21:13 Шест заплати при пенсиониране - вижте новите изисквания 90835\n16.01.2021 20:59 Турбо хитове и много алкохол! Ванко 1 купонясва здраво в кръчма в Канада 85266\n19.01.2021 00:35 Ресторантите в страната с най-много заразени се пръскат по шевовете СНИМКИ 75414\n18.01.2021 12:43 Бунтове в три европейски столици! Хиляди поеха на "марш към свободата" 73349\n19.01.2021 18:30 Доц. Мангъров: В заведенията не е по-опасно от автобуса или магазина, безсмислено е да стоят затворени 69903\n17.01.2021 14:00 Синът на собственика на Рибарника се представя за диджей 31759\n19.01.2021 20:00 Собственици на заведения в Пловдив за мерките: Подигравка, геноцид, чашата преля 39711


Newsmaker.bg Скиор загина на забранено за каране място над Банско - Newsmaker.bg\nСкиор загина на забранено за каране място над Банско\nмар. 18, 2017РедакторДрама\nСнежната маса е паднала в улей, където е забранено карането на ски\n23-годишен скиор, син на планински спасител, загина този следобед под лавина в Банско. Младият мъж сам е предизвикал свличането. Той е карал извън пистите на място забранено за ски и сноуборд, по един от най-опасните улей под връх Тодорка.\nЛавината застига 23-годишния скиор след екстремно каране по така наречения тризъбец. Момчето било с приятели, които подали сигнала в планинската служба и се опитали да го спасят.\n„Самото откъсване е станало от най-левия улей, почти от самия връх и в порядъка на 10 мин. след падането на лавината негови приятели са му видели каската и поне главата са му извадили”, разказва Петър Чолев от Планинската спасителна служба в Банско.\nПоследвала спасителна операция. Близо 40 минути спасителите реанимирали младият мъж, но без успех. Трупът му беше закаран за аутопсия в разложката болница.\nПланинските спасители отново призоваха за повече отговорно отношение в планината.\n„Лавинната опасност е много лъжлива в момента. Ужасно лъжлива е. Може някой да дава, че е стабилна лавинната опасност, но аз ви казвам, че има най-висока степен на лавинна опасност. Снощи имаше силен вятър по билата, от запад, юг-югоизточните склонове са затрупани и започват да гърмят лавините”, предупреждава Петър Чолев от Планинската спасителна служба в Банско.\nНапрежение по дипломатическа линия между София и Анкара Българи взеха 7 медала от международния пица шампионат в Букурещ


Апартаменти под наем София - alo.bg\nПокажи (3341 Обяви)\nПод наем апартамент с две спални в София, Люлин 7\n330 EUR (4.78 EUR/кв.м)\nДава се под наем обзаведен апартамент в люлин 7, на 5 минути пеша от метростанция Западен парк и Мега мол. Разпределение: Хол с кухненски кът Две спални (малка и голяма) Баня с тоалетна Коридор Остъклен балкон Особености: Ремонтиран Пвц дограма Топлоизолация Гранитогрес и ламинат Топла вода от тец Парното е спряно Климатик в хола Над абонатна станция Ниски сметки Хубава гледка Вход с чип ОБЯВАТА Е ЗА ЧАСТНИ ЛИЦА.\nАгенция за недвижими имоти Ви предлага двустаен апартамент в кв. Малинова долина. Намира се на изключително комуникативна локация. В близост до автобусни спирки, магазини, заведения и др. удобства. Жилището се отдава напълно обзаведено с всичко необходимо за едно домакинство.\nДизайнерски Обзаведен Двустаен апартамент кв. Изток\n490 EUR (8.17 EUR/кв.м)\nАгенция за недвижими имоти УАЙС ПРОПЪРТИС Ви Представя дизайнерски, обзаведен, двустаен апартамент в тиха и спокойна част на квартал Изток. Имотът е с чиста площ от 60кв.м. и се състои от кухня с високо качествено оборудване: абсорбатор, вградена фурна, керамична мивка, хладилник-Liebherr, пералня и отделно сушилня и двете - BEKO. Хол с трапезария ъглов диван и плазмен телевизор, има вградено лед осветление в хола, което придава удобство и уют. В спалнята има високо качествен немски ламинат, леглото е 180/200 с 2 нощни шкафчета и матрак от мемори пяна, удобство за наемателите е големият дизайн..\n1 399 лв. (18.65 лв./кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Революшън Естейт има удоволствието да Ви представи страхотен двустаен апартамент в ж.к. Манастирски ливади. Намира се в нова сграда, на комуникативна локация на бул. България. Ситуиран е на 12-ти жилищен етаж с площ 75 кв.м. разгърната в следното просторно разпределение: входно антре, хол с кухненски бокс и трапезария, спалня, баня с тоалетна, тераса. За максимален комфорт на своите бъдещи наематели, жилището се предлага напълно обзаведено с всичко необходимо за едно домакинство. Информация за горепосочения имот, може да получите чрез формата на запитване или чрез ди..\n1 190 лв. (13.22 лв./кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Революшън Естейт отдава под наем тристаен апартамент в ж.к. Мусагеница. Намира се в непосредствена близост до детска градина, множество големи и малки търговски обекти, заведения за хранене и развлечение, зони за отдих и спорт, спирки на градски транспорт, метростанция. Ситуиран е на 2-ри жилищен етаж с площ 90 кв.м. разгърната в следното разпределение: входно антре, хол с кухня и трапезария, две спални, баня и тоалетна, голяма източна тераса с люлка. Жилището е обзаведено до най-малкия детайл - лъжици, вилици и чаши. Информация за горепосочения имот, може да получит..\nОбзаведен до Петте кюшета\nПрекрасен и уютен двустаен апартамент, разположен на невероятно комуникативно място, бул. Скобелев до петте кюшета, напълно обзаведен, непреходен, в отлично състояние. Имотът е с ПВЦ-дограма, външна топлоизолация, щори, блиндирана входна врата.\n335 EUR (4.19 EUR/кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Ви предлага тристаен апартамент в кв. Младост 1. Намира се на изключително комуникативна локация. В близост до автобусни спирки, магазини, заведения и др. удобства. Жилището се отдава напълно обзаведено с всичко необходимо за едно домакинство.\nЕкипът на ЙОХОУМ, има удоволствието да ви представи, просторен двустаен апартамент на метри от метростанция Младост 1. Имота е ситуиран на 3-ти жилищен етаж и има следното разпределение: входно антре, хол с кухненски бокс, спалня, баня с тоалетна, мокро помещение и голяма тераса. Имота е цялостно обазведен. Отоплението е на електричество. Паркирането около сградата е свободно и бепроблемно. Жилището е в близост до търговски центрове, хранителни вериги, ресторанти и заведения, училища, университети, всякакъв тип транспорт, като метростанция Младост 1 е на 3 - 5 минути пешеходно разстояние. ..\n550 EUR (7.86 EUR/кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Ви предлага двустаен апартамент в кв. Витоша. Намира се на изключително комуникативна локация. В близост до автобусни спирки, магазини, заведения и др. удобства. Жилището се отдава напълно обзаведено с всичко необходимо за едно домакинство.\n350 EUR (5.38 EUR/кв.м)\n375 EUR (4.69 EUR/кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Ви предлага тристаен апартамент в кв. Младост 4. Намира се на изключително комуникативна локация. В близост до автобусни спирки, магазини, заведения и др. удобства. Жилището се отдава напълно обзаведено с всичко необходимо за едно домакинство.\n450 EUR (6.92 EUR/кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Ви предлага двустаен апартамент в кв. Витоша. Намира се на изключително комуникативна локация. В близост до автобусни спирки, магазини, заведения и др. удобства. Жилището се отдава напълно обзаведено с всичко необходимо за едно домакинство. Към апартамента има подземно паркомясто.\n850 лв. (15.45 лв./кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Революшън Естейт има удоволствието да Ви представи страхотен тристаен апартамент в сърцето на София. Намира се в непосредствена близост до множество малки и големи търговски обекти, учебни заведения, заведения за хранене и равлечение, зони за отдих и спорт, метростанция, НДК. Ситуиран е на 4-ти жилищен етаж с площ 55 кв.м. разгърната в следното разпределение: входно антре, хол с кухня, две спални, баня с тоалетна, тераса. За максимално удобвство на бъдещите си стопани, жилището е напълно обзаведено с всичко необходимо за едно домакинство. Информация за горепосочения ..\nТристаен апартамент, Кръства вада, Чисто Нов\nАгенция за недвижими имоти Революшън Естейт има огромното удоволствието да Ви представи луксозен тристаен апартамент в ж.к. Кръстова вада. Намира се в непосредствена близост до множество малки и големи търгвски обекти, МОЛ Парадайс, спирки на градски транспорт, метростанция. Ситуиран е на 2-ри жилищен етаж с площ 90 кв.м. разгърната в следното практично разпределение: входно антре, хол с кухненски бокс, две спални, баня с тоалетна, тераса. За максимален комфорт на бъдещите си стопани, жилището се предлага напълно обзаведено с всичко необходимо за едно домакинство. Гараж включен в наемната цена..\nТристаен Зона Б-18\nЗона Б18, София\nОт Собственик, без комисионна от Наемател. Предлагаме тристаен, напълно обзаведен апартамент. Намира се до бул ’Сливница’, на ул. ’Българска морава’. Състои се от: коридор, две спални, хол с кухненски бокс и трапезария, баня с тоалетна, два балкона. Отоплението е на ток. Възможни са огледи по всяко време, разполагаме с ключ. За повече информация и оглед, позвънете.\nДвустаен на ул. ’Княз Борис I’\n800 лв. (10 лв./кв.м)\nОт Собственик, без комисионна от Наемател. Топ локация! Предлагаме двустаен, напълно обзаведен апартамент. Намира се на ул. ’Княз Борис I’. Състои се от: коридор, кухня, хол с трапезария, спалня, балкон, баня с тоалетна. Възможни са огледи по всяко време, разполагаме с ключ. За повече информация и оглед, позвънете. Обявата е само за Частни лица!\nДвустаен Красна Поляна\nОт Собственик, без комисионна от Наемател. Предлагаме двустаен, напълно обзаведен апартамент. Намира се на бул. ’Възкресение’, до пазар Красна поляна. Състои се от: коридор, хол, кухня с трапезария, спалня, баня с тоалетна. Отоплението е на ТЕЦ. Възможни са огледи по всяко време, разполагаме с ключ. За повече информация и оглед, позвънете.\n400 лв. (9.52 лв./кв.м)\nОт Собственик, без комисионна от Наемател. Предлагаме едностаен, напълно обзаведен апартамент. Намира се на улица ’Опълченска’, до ’Столична РЗИ’. Състои се от: коридор, кухня, спалня, баня с тоалетна. Отоплението е на ТЕЦ. Възможни са огледи по всяко време, разполагаме с ключ. За повече информация и оглед, позвънете.\n780 лв. (10.68 лв./кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Революшън Естейт отдава под наем двустаен апартамент в центъра на София. Намира се в непосредствена близост до малки и големи търговски обекти, учебни заведения, заведения за хранене и развлечение, зони за отдих и спорт, спирки на градски транспорт, метростанция. Ситуиран е на 5-ти етаж, разполага с площ от 73 кв.м. разгърната в следното разпределение: входно антре, хол с кухненски бокс, спалня, баня с тоалетна, две тераси. Жилището е напълно обзаведено с всичко необходимо за едно домакинсво. Информация за горепосочения имот, може да получите чрез формата на запитван..\n599 лв. (7.99 лв./кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Революшън Естейт отдава под наем тристаен апартамент в ж.к. Манастирски ливади. Намира се в близост до търговски обекти, Лидъл, зони за отдих и спорт, спирки на градски транспорт. Ситуиран е на 2-ри жилищен етаж с площ 75 кв.м. разгърната в следното разпределение: входно антре, хол с кухненски бокс и трапезария, две спални, баня с тоалетна, мокро помещение, тераса. Жилището е необзаведено, като има опция за дообзавеждане спрямо нуждите на бъдещите си стопани. Информация за горепосочения имот, може да получите чрез формата на запитване или чрез директна връзка с нас н..\nЕдностаен апартамент до Южен парк\n599 лв. (9.98 лв./кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Революшън Естейт има удоволствието да Ви представи едностаен апартамент в ж.к. Хладилника. Намира се в непосредствена близост до Южен парк и Мол Парадайс. Ситуиран е на 5-ти жилищен етаж с площ 60 кв.м. разгърната в следното просторно разпределение: входно антре, кухненски бокс, спалня, баня с тоалетна, просторна тераса с гледка към Южен парк. Жилището е необзаведено. Информация за горепосочения имот, може да получите чрез формата на запитване или чрез директна връзка с нас на телефона посочен в описанието, като ще Ви е необходим следният референтен номер: 124658.\n750 лв. (12.10 лв./кв.м)\nЕста Имоти, предлага на вашето внимание, двустаен апартамент, ново строителство. Луксозно завършен. Напълно обзаведен в затворен комплекс. Състой се от дневна с кухненски бокс, спалня, баня с WC, коридор и балкон, изцяло южно изложение, локално отопление на газ. Оферта 857\nТристаен апартамент под наем в ж.к. Манастирски Ливади\n550 EUR (6.11 EUR/кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Калиста Естейт предлага на Вашето внимание тристаен апартамент с локация ж.к. Манастирски ливади. Намира се на тиха улица, в непосредствена близост до детска градина, зони за отдих и спорт, търговски обекти и автобусна спирка. Имотът е ситуиран на 2-ри жилищен етаж и разполага с площ 90кв.м, разгърната в следното разпределение: кухненски бокс с хол, 2 спални, баня с тоалетна и отделна тоалетна. Отоплението е на ТОК. За максималното удобство на своите нови стопани, жилището се предлага напълно обзаведено и оборудвано с всичко необходимо за едно домакинство. За оглед н..\n600 EUR (10 EUR/кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Калиста Естейт предлага на Вашето внимание двустаен апартамент с локация Центъра. Намира се на тиха улица, в непосредствена близост до детска градина, зони за отдих и спорт, търговски обекти и автобусна спирка. Имотът е ситуиран на 5-ти жилищен етаж и разполага с площ 60кв.м, разгърната в следното разпределение: коридор, дневна с кухня и трапезария, спалня, баня с тоалетна. Отоплението е на ТОК. За максималното удобство на своите нови стопани, жилището се предлага напълно обзаведено и оборудвано с всичко необходимо за едно домакинство. За оглед на това и други атракт..\nТристаен апартамент под наем в ж.к. Зона Б-18\n450 EUR (3.88 EUR/кв.м)\nАгенция за недвижими имоти Калиста Естейт предлага на Вашето внимание тристаен апартамент с локация ж.к. Зона Б-18. Намира се на тиха улица, в непосредствена близост до детска градина, зони за отдих и спорт, търговски обекти и автобусна спирка. Имотът е ситуиран на 3-ти жилищен етаж и разполага с площ 116кв.м, разгърната в следното разпределение: входно антре, кухненски бокс с хол, 2 спални, баня с тоалетна, мокро помещение и тераса. Отоплението е на ТОК. За максималното удобство на своите нови стопани, жилището се предлага напълно обзаведено и оборудвано с всичко необходимо за едно домакинств..


Най-известните биткойн транзакции в историята – The Bulgarian Times\nНай-известните биткойн транзакции в историята\nКаквато и да е позицията Ви спрямо криптовалутите, няма как да бъде отнета славата, която Биткойн натрупа през последните няколко години. Въпреки че Биткойн не е имал грандиозно начало в живота и въпреки многото възходи и падения, криптовалутата вече има богата история и е предмет на някои много интересни истории.\nВ днешната статия ще разгледаме най-известните Биткойн транзакции, за да запазим няколко запомнящи се парчета от невероятната история на най-голямата криптовалута.\nДвете кутии пица\nЗа някои може да изглежда странно, че нашият списък започва с биткойн сделка, която включва закупуването на две кутии с пица. Крипто ентусиастът вече може да се досеща, че това е историята на програмиста Лазло Ханикс, който на 22 май 2010 година, плати 10 000 BTC (на стойност $25 по време на сделката), за да купи две пици.\nТогава той не знаеше, че всъщност те ще се превърнат в двете най-скъпи пици, които някога са купувани. Днес тази сума в BTC е на стойност над $7 милиона. А пък, ако беше запазил своите биткойни до бума на пазара на криптовалути през декември 2017, той можеше да има някъде около $70 милиона.\nПървата Биткойн транзакция\nПървият блок беше добавен към Биткойн в началото на януари 2009. Не след дълго, на 12 януари 2009 същата година, се проведе първата Биткойн сделка. Това се случи на 170-ти блок и се състоя между покойния Хал Фини (един от водещите разработчици на проекта) и Сатоши Накамото (мистериозния създател на Биткойн). Сделката включваше Накамото, който изпраща 10 BTC на Фини.\nМистериозната биткойн транзакция на стойност $149 милиона\nПрез есента на 2013 се проведе транзакция с 194 993 BTC, което я прави най-голямата сделка с Биткойн до ден днешен. По това време, стойността на транзакцията беше над $149 милиона долара, след като 1 BTC се равняваше на около $ 729.\nРазбира се, транзакция от такъв мащаб не остана незабелязана от общността на Биткойн. Въпреки детективската работа в общността, никой не знае за какво точно е сделката, къде са отишли парите и какви неща е купил получателят с тях.\nБиткойн се приема като плащане за Tesla Model S\nДнес вероятно има много крипто милионери, които купуват коли, джетове и къщи с помощта на BTC.Една от първите покупки от този тип обаче се случи през декември 2013, когато един автомобилен ентусиаст от Флорида закупи Tesla Model S, използвайки Биткойн. Дилърът, Lamborghini Newport Beach, прие 91,4 BTC, или $ 103,000 чрез BitPay за чисто новата Tesla.\nГрешката на Мат Милър по време на „12 Days of Bitcoin“\nНа 20 декември 2013, Мат Милър направи сегмент на неговото шоу, 12 Days of Bitcoin, когато по невнимание показа своя Биткойн портфейл по телевизията. Някой, който гледаше шоуто, реагира бързо и мигновено сканира кода, като веднага стана с $20 по-богат. Историята обаче има добър край, тъй като Милър реши да остави зрителя да запази средствата. Въпреки всичко, това без съмнение беше един много ценен урок.\nБиткойн се приема за резервация на частен самолет\nПрез януари 2014, PrivateFly.com, услуга за резервации на частни самолети, обяви, че ще започне да приема Биткойн като начин за разплащане. Не след дълго компанията обяви, че има първия си Биткойн пътник, който пътува от Брюксел до Ница.Полетът е начертан от технологичен предприемач и член на Bitcoin Foundation, Оливър Янсенс. Интересното е, че нито Янсенс, нито PrivateFly предоставиха някаква информация по отношение на общата стойност на транзакцията.\nТърг на правителството на САЩ\nНа 1 юли 2014, правителството на САЩ насилствено затвори онлайн черния пазар Silk Road. Бяха конфискувани приблизително около 144 000 BTC. Търгът на токени се състоя от три части. На първия търг 30 000 биткойн бяха продадени на рисковия капиталист Тим Дрейпър. По това време 30 000 BTC струваха някъде около $19 милиона.\nБиткойн до Луната\nGenesis Mining, основна компания за копаене на биткойн чрез облачни изчисления, напусна криптосферата донякъде безмълвна, когато проведе първата си партньорска транзакция в пространството. В опит да се повиши осведомеността за BTC (и криптовалутите като цяло), Genesis Mining имаше блестящата идея да изпрати Биткойн в космоса.Това беше направено с помощта на метеорологичен балон, който транспортира 3D модел на биткойн с прикрепен на гърба хартиен портфейл. Genesis Mining постави нов световен рекорд за изпращане на BTC на биткойн адрес, който лети на височина от 34 километра.\nMt. Gox до Mt. Gox\nПоследно в списъка ни е вероятно най-рисковaтa транзакция на биткойн в историята на света. За да докаже, че Mt.Gox всъщност е сериозна компания и че услугите й са жизнеспособни, главният изпълнителен директор, Марк Карпълс, направи най-голямата и най-рискованата транзакция на Биткойн. Той премести през Биткойн мрежата 442 000 BTC от Mt. Gox до Mt. Gox. Оценената стойност е около $282,2 милиона.\nБез съмнение, светът на криптовалутите е много интересно място с много невероятни и понякога нелепи истории. Вероятно има много по-интересни сделки, но изброените тук са най-известните. Cryptodnes.bg\nПредишна Статия Previous post: Манса Муса: Най-богатият човек, който някога е живял (ВИДЕО)\nСледваща Статия Next post: Залезът на Европа се усеща все по-близо\nLoading... В момента Китай е една от страните със силно регулирани пазари


България :: Планираме пътните ремонти като в компютърна игра :: Monitor.bg\nОт: Стела Маринова (613)\n„Ще създадем цифрови модели на града, с което ще помогнем вземането на решения за подобряване средата на града – планиране на пътища, сгради, транспорт.“, обясни координаторът на проекта Силвия Илиева. За целта първоначално\nще бъде направена жива лаборатория\nв един от районите на столицата, където ще бъдат тествани технологиите. По този начин ще бъдат използвани различни данни, с които да бъде подобрен животът в града и да се избягват грешки при вземането на решения. „Преди да сме взели дадено решение то ще се моделира и потвърди научно, а не след това да разваляме нещо, което сме направили, но не е било подходящо.“, уточни Илиева.\nСУ „Св. Климент Охридски“ е координатор на проекта, който ще продължи 7 години. Бюджетът му е 30 млн. евро, от които 15 млн. евро ще бъдат отпуснати по „Хоризонт 2020“, а останалите 15 млн. евро по ОП „Наука и образование за интелигентен растеж“. Освен в областта на умните градове, по проекта ще се работи в още три сфери. Втората темата е свързана с\nинтелигентното управление и ще подпомага министерствата\nза вземане на решения, определяне на стратегии и политики на база данни и връзките между тях. Научни разработки ще има и в сферата на цифровото здравеопазване. „Ще намираме различни зависимости и ще подпомагаме да имаме по-добри диагнози, по-добри лекарства и да живеем по-добре“, каза още Илиева. Последната тема е насочена към модернизиране на индустрията.\nПо проекта ще бъде изграден Център за върхови постижения в областта на големите данни и изкуствения интелект. В Европа има над 50 такива, но това е първият в източната ѝ част. „Проектът ще помогне на университета да повиши научните си резултати и да създадем по-голям капацитет.“, заяви ректорът на най-стария ВУЗ у нас проф. Анастас Герджиков.\nВ центъра ще работят над 100 учени, като фокусът е върху младите.\n„Разчитаме да привлечем и българи, които са добре изявени в чужбина и чужди учени, които ще искат да работят в такъв център за върхови постижения.“, коментира още той. За целите на проекта ще бъде изградена и нова база в един от кампусите на Алма матер. Тя ще бъде оборудвана с най-новата техника, свързана с обработката на данни и изкуствен интелект.\nНа откриването присъства и еврокомисарят Мария Габриел, според която центърът изпраща и послание за младите. „Това показва, че младите хора, младите ни таланти имат своето бъдеще тук в страната и в Европа.“, заяви тя. Изграждането на подобно съоръжение в България пък показва, че в страната ни има качествени кадри, които могат да допринесат с идеите и иновациите си.\nЕврокомсарят припомни, че все още\nтекат преговорите за бюджета на „Хоризонт Европа“, която е наследник на „Хоризонт 2020“.\nПредложението на Европейската комисия е 100 млрд. евро, докато Европейският парламент е заявил 120 млрд. евро. „Бюджет за научни изследвания и иновации не е разход, а инвестиция в младите ни таланти да останат в Европа и нашите икономики с малките и средните предприятия да бъдат конкретно способни на фона на случващите се промени.“, заяви Габриел. По-големият бюджет пък ще включва и повече мерки за страните, които попадат в т. нар обхват на разширяване - 13-те страни членки, които се ситуират под 70% на иновационното ниво на останалите. Сред тях попада и България. В новия рамков период за тях са предвидени 3,3% от общия бюджет. „Надявам се с това увеличение повече страни като България да могат да се включат в консорциуми, да има повече центрове за върхови постижения, както държавите, които не са успели да се включат в проектите, които досега са финансирани по "Хоризонт 2020", да имат своя шанс да участват.“, допълни еврокомисарят.


В много домове все още има окабеляване от съветско време, което от дълго време не отговаря на модерните изисквания за сигурност. Той е предназначен само за 4 kW, а сега, когато се проектира, се изисква да се изчисли окабеляване от 10 kW и повече. Новите кабели и проводници могат да бъдат разделени, но работата е отнемаща време и трудно. Монтажът на електрическата инсталация в частна къща и апартамент се извършва ръчно само когато е изготвен ясен план и има инструкция стъпка по стъпка.\nСмяна на окабеляването\nАко електрическото окабеляване в апартамента е направено от алуминиева тел със собствени ръце, срокът му на експлоатация е не повече от 20 години. Инсталирането на електрическата инсталация със собствените си ръце с полагане на нови линии е възможно само при ремонт на апартамент.\nНа първо място, трябва да помислите за силата и броя на устройствата. Оформлението на осветителната система, гнездата и кутиите за свързване зависи от много фактори, по-специално от начина, по който мебелите, прозорците и вратите се намират в апартамента. Трябва да се създаде точна диаграма на свързване. Етапите на работа трябва да бъдат, както следва:\nПроектиране на електрически проводници: картографиране; избора на марки и секции от проводници, защитни устройства и осветление на всяка стая.\nСтени на стените; Окабеляване; връзката е живяла в кутии за кръстовища; монтаж на плосък панел, монтаж на автоматични машини в него и свързване на външен мрежов кабел; проверете окабеляването.\nМонтаж на подразетиков, контакти и лампи; свързване на електрически уреди, които не съдържат гнезда.\nУдобството и безопасността на използването на електрически уреди зависи от качествен проект.\nИнсталирането на електрическата инсталация със собствените си ръце може да се извърши качествено само когато има верига за захранване на апартамент.\nСхема за захранване на къщата\nНа фигурата външното окабеляване във входния панел се осветява с пунктирана линия: заземяване, главен прекъсвач и RCD. Не е завършена нито една електрическа верига на къща или апартамент без консуматор на енергия (Е).\nФазови и нулеви проводници, пресечени от две тирета. Защитната жица трябва да се постави отделно. Трифазният вход се обозначава с три тирета. В панела има групови машини. Отделни линии със защита се правят в банята, електрическа печка и нагревател. Марката RCD може да бъде избрана по Ваша преценка.\nВ допълнение към веригата за захранване, окабеляването се монтира независимо, когато има електрическа верига, която е насложена върху плана на апартамента и включва следните елементи:\nзаключения относно свързването на електрическо оборудване: системи за принудителна вентилация, климатици, фурни и т.н.;\nподреждане на окабеляване през помещенията.\nФигурата по-долу показва типичен дизайн на окабеляването.\nСхемата за електрификация на двустаен апартамент\nЕлектрическата диаграма определя всички поправки по следните причини:\nвсеки компетентен ремонт може и трябва да се извърши с промяна на окабеляването;\nследващата работа няма да позволи нищо да се промени в електрическата част;\nВисококачествените ремонти изискват ефективно осветление и удобно разположение на гнезда, ключове и електрически уреди.\nАко кабелът е монтиран правилно, няма да има преносими, удължителни кабели или мрежови адаптери на пода. Когато ремонтът е извършен правилно, в апартамента не трябва да има мобилни устройства за пренос на електроенергия. Изключение е връзката с гнездата на електроинструмента.\nАко разгледаме разпределението на контактите в стаите, тогава инсталационният план се избира най-вече много грубо и не винаги правилно. Най-добре е да ги държите в различни краища на стаята. В същото време е необходимо предварително да се изготви план за местоположението на електрическото оборудване и мебелите, така че да не се блокират контактите и комутаторите, които се нуждаят от постоянен достъп. Ако това не се случи, това означава, че окабеляването е правилно и контактите се използват оптимално. В същото време трябва да похарчите нови проводници на върха на скъпа декорация на стени.\nПод телевизора се нуждаете от поне два изхода, защото ще са необходими допълнителни конзоли: цифрови или сателитни, както и видео плейъри.\nЗа компютъра и цялото необходимо оборудване за него трябва да инсталирате поне три изхода. Разположението им от височината на пода вече е 30-40 см. Поради това изходът не се вижда от масата или дивана, което е естетично приятно и практично. Това означава, че старите отвори ще трябва да се заграбят и да се направят нови, а за тях трябва да бъде изграден канал.\nМаксималното потребление на енергия се случва в кухнята. Отделни кабели трябва да бъдат насочвани към електрическата фурна, микровълнова печка и пералня, тъй като мощността на всеки уред надвишава 1,5 kW.\nRCD е свързан с всяко от тези устройства.\nРаботната зона изисква пълен изпускателен блок, тъй като броят на спомагателното електрическо оборудване се увеличава всяка година. За една малка кухня, два изхода ще са достатъчни, тъй като много уреди няма да се поберат там. Те са удобно разположени над масите, така че да могат лесно да се включат. Също така трябва да направите гнезда за електрическо запалване на газови горелки и допълнителен вентилатор.\nЗа хладилника се нуждаете само от един изход, към който лесно можете да направите връзка. Ако в шкафа има вграден електрически уред, тогава е удобно да използвате отделна машина, разположена в контролния панел. Това ще бъде надеждна гаранция, че ставите няма да се късат, когато водата навлезе.\nПланът за трансформиране на дизайна не трябва да влияе неблагоприятно върху електрическата безопасност на помещенията. В неочаквана ситуация дизайнерите никога няма да бъдат виновни. Ако окабеляване не е правилно, този, който трябваше да го постави, е отговорен.\nПроводниците и кабелите се полагат в стените (скрити кабели) или в кутии и тръби (отворени). Кабелите могат да се отварят, но често се намират зад прегради или в спомагателни помещения.\nНай-използваният кабел за домашно окабеляване VVG или VVGng (по-рядко - PUNP и NYM).\nПри свързване към подовия щит е по-добре да се направи кабел NYM, тъй като е по-надежден от гледна точка на противопожарната безопасност. Въпреки високата цена, той често се използва като захранващ кабел при инсталиране на електрическа инсталация в частна къща и апартамент. Това няма да им попречи да заменят евтините и опасни за пожарите входове на VVG, например в нова сграда.\nКабелът VVGNG не разширява изгарянето поради използването на огнеупорни пластмасови съединения. Тя е удобна за използване за полагане, ако има плоска форма.\nPUNP е най-евтиният плосък проводник с 2-3 ядра. Той има изолация, губи свойствата си от нагряване. Не се препоръчва да се включи в плана за решение за домашни електрически уреди.\nПо-добре е да направите вътрешното окабеляване на щита с проводници PV2, PV3 и PV4 с диаметър 4 mm. За да инсталирате окабеляването, ще ви е необходима пластмасова кутия, скоби, гофриран маркуч и кутии за свързване. Препоръчително е да закупите плинт с кабелни канали.\nЦялото натоварване на апартамента или къщата пада върху входния кабел. Неговото напречно сечение се определя в зависимост от общата мощност на всички потребители на електроенергия. Умножавайки го с фактора на оползотворяване - 0.75, ние откриваме консумацията на енергия. Също така е необходимо да се вземе предвид реактивната мощност, изразходвана от машината на пералната машина. За това силата му се дели на коефициента cos φ = 0.85. Трябва да се има предвид, че бойлерът в шайбата е активен и значително доминиращ товар. Ако се използват флуоресцентни лампи, се взема предвид тяхната реактивна мощност (cos φ = 0,8).\nПри електрическата инсталация в къщата със собствените си ръце трябва да вземете предвид реактивния товар, тук е много повече, отколкото в апартамента: асинхронни двигатели на машини и помпи (cos φ = 0.85), заваръчен трансформатор (cos φ = 0.5-0.7) електроинструменти.\nЧрез задаване на общата мощност във всяка схема според таблицата можете да изберете тел или кабел с подходящо напречно сечение. В този случай се прави запас за бъдещи допълнителни връзки.\nТаблица за избор на меден проводник за консумация или ток


» Актуалните тенденции при обувките за есен 2015\nЗа настъпващият есенен сезон в еднаква степен модерни ще бъдат както ниските, така и високите обувки. Боти и ботуши, стигащи до бедрата, както и мокасини, балерини и кецове на платформа ще са най-актуалните модели този сезон.\nДебелият правоъгълен ток тази есен се налага пред платформата, която бе по-предпочитана миналата година. Въпреки това платформите ще останат сред модерните тенденции, най-вече при спортните модели като кецове и т.нар. дерби обувки.\nПри останалите модели платформата също се запазва, но стилистите съветват на дървени платформи като тези от колекцията на Стела Маккартни.\nТокът обаче ще властва при обувките тази есен. Най-популярен ще е квадратният и правоъгълен ток, но за ниските модели може да изберете и по-заоблени форми.\nЗаоблена трябва да бъде и обувката отпред, а не квадратна, каквото беше до скоро.\nИзборът от цветове е голям – черно, бяло, всички тонове на червеното, кафявото, синьото и телесен цвят. Сред материите най-често срещани ще са кожа и велур, но и лачените обувки се завръщат с пълна сила тази есен.\nПо модерните обувки за есен 2015-та има и много детайли като ресни и фини каишки, които се оплитат около глезените. Флоралните мотиви и смесицата от цветове също попадат сред модните тенденции.\nГолямата иновация от последните модни ревюта определено бяха обувките с открита пета. те са препоръчителен модел за жените, които искат да експериментират с нещо ново.\nНа модните подиуми видяхме тези модели, декорирани като домашни пантофи, но дизайнерите и стилистите съветват да не се притеснявате и смело да се появите с тях на улицата.\nЗа по-студените дни от есента дизайнерите предлагат ботуши над коляното и стигащи бедрата. Модерни ще са и ботушите тип чорап, който бяха много популярни миналата година.\nобувки реплика летни ботуши


Сирене VS кашкавал за трета фаза? | Рецептите на дюканки\nПолезно за чая\tЗатлъстяването е умствен проблем\nСирене VS кашкавал за трета фаза?\nАngua\tЧесто задавани въпроси (FAQ)\t13 Коментари\nЯ тука да намалим спама и да се върнем на темата: да препитаме третофазничките и третофазниците по зелената книжка.\nИ така, отваряме на стр. 109 и четем: 1 порция сирене на ден (40 гр.).\nОтваряме на стр. 120: брех, майка му стара, сиренето изчезнало и станало 40 гр. кашкавал на ден.\nСподелете мнения и тълкуване, момичета и момчета\n13 Коментари\t(+add yours?)\nДек 16, 2008 @ 19:56:02\nвъв Франция няма нашето сирене – те викат FROMAGE на техните 100 вида сирена, подобни на нашия кашкавал…\nМаслеността им е обикновено м/у 50 и 70 %…\nА отделно имат нещо като цедено кис.мляко, което също наричат така…\nВсичките се предлагат и в напълно и почти напълно обезмаслени варианти…\nСиренцето, което ние ядем тук за тях е ФЕТА … ама в книгата нищо не пише за нея …\nА някой да каже нещо за козето сирене?\nНа пипане ми се струва много твърдо и евентуално диетично… Не посмях да купя, но още страдам…\nДек 16, 2008 @ 19:56:21\nНещо подобно щях да пиша и аз. Затова нека го възприемаме като 40 гр сирене и/или кашкавал общо\nДек 16, 2008 @ 19:56:44\nчестно казано не съм наясно с родния език на Чичко Дюкан, но имайки предвид английския, с който съм запозната по – добре – ами просто там няма различни думи за сирене и кашкавал – всичко си е cheese. Това, дето в учебниците ни го пише като yellow cheese си е чиста измишльотина на българските съставители, според учителката ми по английски от гимназията …………\nТа, ако и във френския е така, то май е все едно дали сирене или кашкавал, въпреки, че технологията на приготвянето им е коренно различна……..\nАко има някой по – запознат, ще се радвам да прочета мнение по въпроса.\nДек 16, 2008 @ 19:57:22\nв 3 фаза – по 40 гр кашкавал или сирене на ден. Аз така си го реших, но всъщност като бях в трета, използвах тези 40 гр, за да си хапна кашкавалче. Сиренето тотално май съм го заменила с извара\nДек 16, 2008 @ 19:58:05\nЛюси Hug козето сирене никак не е диетично\nотнасяй се към него като към останалите сирена и кашкавали\nДек 16, 2008 @ 19:58:39\nLUCIE, козето сирене е много по-калорично от кравето. Поне тук е така, като чета на етикетите, предполагам, че и в България.\nА по въпроса за сиренето, кашкавала и превода: и на испански е една дума, но сиренето го наричат или бяло сирене или е прясно сирене /като нашето прясно неузряло сирене/. Питах да ми обяснят и ми казаха, че когато не е узряло е бяло, като е полу или напълно узряло е жълто и съответно това е нашият кашкавал. Явно, се прави по друга технология и не могат /или не искат, пък и не знаят/ да направят узряло бяло, т.е. сирене нормално.\nДек 16, 2008 @ 19:59:09\nа във връзка със сирената- на английски на сиренето му викат примерно feta cheese,macedonian,greek feta и италянците си имат милион имена за сирене де,а на кашкавала cheese съответно с милионите му видове кашкавал има пармесан,хаварти маварти какво ли не\nда не говоря че тая вашата ескуиза изобщо не съществува в канада-уж половината французи ми били пу\nДек 16, 2008 @ 20:05:21\nотносно сиренето – не съм спирала да консумирам сирене лайт пред седемте месеца на втората си фаза. Свалих исканите килограми и за сега, в самото начало на третата, спокойно поддържам теглото си. Дано нещата продължат в този дух.\nИскам да кажа следното – трябва да прецените какво от режима ви действа най-добре, да се стараете да се вслушвате в сигналите на организма си и да намерите оптималното решение за вас.\nДек 16, 2008 @ 20:05:41\nа сиренето – за мен сиренето става. Не една битки сме водили, но аз си ядях сирене ппрез цялото време и си свалях. Нищо не пречи да проверите, ако не ви влияе зле- яжте, ако мислите , че задържате от него- спрете го.\nЯн 07, 2009 @ 17:04:24\nИскам да попитам дали през периода на П и ПЗ е разрешено консумирането на нискомаслено сирене и кашкавал (култура и маджаров).\nСъщо така прочетох доста интересни рецепти с пилешки сърчица и воденички.В книгата никъде не прочетох,че е разрешена консумацията им.\nЯн 15, 2009 @ 13:48:48\nМаргарита,всички дреболийки са разрешени,както и телешки черен дроб,телешки език … всичко това го пише в книгата.Що става въпрос за „обезмаслените“ кашкавал и сирене въпросът е спорен.по принцип са разрешени,но се оказва,поне в БГ,че се извличат животинските мазнини,но се добавят растителни.Общо взето,не са много режимни.Има момичета,които ги консумират и пак свалят,но аз за себе си реших да не рискувам.Правя си сама сирене от извара и кашкавал от обезмаслено прясно мляко.Виж рецептите.Успех.\nФевр 09, 2009 @ 15:16:53\nОт утре 3-та фаза … но съм озадачен … 40 грама сирене или 40 грама кашкавал. На едно място в книгата пише сирене, на друго кашкавал. А все си мисля, че калций ми трябва повече ,-)\nА и като гледам репортажите за ментата в сиренето – чак се чувствам щастлив, че 3 месеца не съм им ял бълвочите.\nФевр 09, 2009 @ 15:17:11\nВладизнайко, поздравления! Тъй като книгата е превод от френски, сирене ще значи кашкавал или сирене, т. е. каквото ти се яде в момента.\nСкариди и опашки от лангусти в уок


добър водопроводчик за Кръстова вада – ВиК и водопроводни услуги\nНяма коментари за добър водопроводчик за Кръстова вадаПубликувана в ВиК София От adminПубликувана на 11.12.2020\nПовикайте добър водопроводчик за евтини ВиК услуги и ремонти –.\nквартал илинден Актуални обяви за недвижими имоти тип Дава под Наем в квартал Илинден, град София. Наеми имоти в Илинден, София: апартаменти, къщи, вили, Две от спирките му (“Вардар” и “Константин Величков”) са разположени в двата края на жк. “Илинден”. За предвижване от и към квартала могат да се. Район „Илинден“ е един от 24-те административни района\nнеобходими за постигане на най-добър резултат за всяка извършена услуга.\nТърсите Добър Водопроводчик в София? Аварийни ВиК ремонти и услуги на ТОП цени! ✓100% ГАРАНЦИЯ!.\nдобър водопроводчик за Кръстова вада.\nквартал илинден Актуални обяви за недвижими имоти тип Продава в квартал Илинден, град София. Продажби имоти в Илинден, София: апартаменти, къщи, вили, земи . Имотът се намира в квартал Илинден, в близост до кино Арена Запад, Метростанция Вардар, Метростанция Константин Величков, City Park и Западен. Актуални обяви за недвижими имоти тип Дава под Наем в квартал Илинден,


Новини & Блог • Биодоктор и Биорезон\nПрепотвърдено от нобеловите лауреати за медицина за 2019 Откритието как клетките реагират нa кислорода спечели Нобел за медицина за 2019 година. Нобеловата...\nCELLFOOD е високо ефективен в борбата с вируси, включително и с SARS COV-19 Учени от цял...\nАктуални новини ноември 2018 Ракът никога не почива - нито онези, които са посветили живота си за да открият нови начини за борба с това смъртоносно заболяване. В тази...\nМного изследвания за нови терапии срещу рак се фокусират върху клетъчните механизми, които играят роля при образуването и прогресията на ракови клетки, и как те могат да бъдат манипулирани по начин, който...\nНай-известният онколог във Франция, проф. Давид Хаят, е бивш началник на отделението по онкология на болницата “Питие-Салпетриер” в Париж. ....В книгата си “L Enquête vérité: Vous n aurez plus peur du...\nБИОДОКТОР на изложение „БУЛМЕДИКА / БУЛДЕНТАЛ“ 2018 „БИОДОКТОР“ Ви кани на Международното изложение “БУЛМЕДИКА/БУЛДЕНТАЛ” 2018, в дните от 16 до 18 МАЙ. Можете да ни посетите ОТ 9:30 ДО 18:00 ЧАСА. Очакваме Ви в ИНТЕР ЕКСПО ЦЕНТЪР...\nПричината за косопада може да се крие в червата\nМного жени и мъже се оплакват от косопад. Дерматолозите обикновено не откриват нищо съществено и твърдят, че „им няма нищо“! Използването на всякакъв вид препарати и рецепти за растеж на...\nХората по целия свят продължават да се борят с епидемията от затлъстяване, а промените в начина на живот, които могат да ограничат теглото, днес са по-важни от всякога. Повечето хора...\nКонтрацептивите, приемани орално, са една от най-широко използваните форми за предпазване от бременност в световен мащаб. Всъщност, една статия, публикувана преди повече от 20 години в популярното списание "Икономист", нарече...\nКиселинното тяло е магнит за болести, зарази, рак и стареене. Храненето с повече алкални храни спомага за промяна на pH на организма и насища с кислород Вашата система. Алкалните храни...\nЗахарта образува плака в мозъка, повишавайки шансовете за Алцхаймер\nАко Ви се прииска нещо сладко, по-добре хапнете една ябълка, отколкото шоколадов или друг захарен сладкиш. Учени наскоро откриха връзката между високите нива на глюкозата в мозъка и симптомите на...\nНово проучване установи, че здравите черва могат да намалят ефекта от травмата, водещ в по-късен етап до депресия и тревожност. Тревожността и депресията често се смятат за мозъчни заболявания, но нови...


→ 9 121 места за настаняване\nMarina, 119, Ешампле, 08013 Барселона, Испания\nАрк де Триомф метро: само на 5 минути! (398 m пеша)\nЕстасио дел Норд: само на 3 минути! (239 m пеша)\nТова място за настаняване е на 18 минути пеша от плажа. Akira Flats Marina Apartments се намира на 15 минути пеша от базиликата Саграда Фамилия, метростанция Marina и парк Сиутадела. Предлага елегантни апартаменти, разположени в типична модернистична сграда в квартал Ешампле. Всеки апартамент разполага с безплатен Wi-Fi интернет и има френски балкон.\nСветлите и просторни апартаменти в Akira Flats Marina Apartments са с високи тавани и модерен интериор. Всекидневната предлага диван, френски врати, телевизор и DVD плейър. Кухнята е оборудвана с микровълнова печка, хладилник, електрически плот с котлони, тостер, кафемашина и пералня.\nТърговски център Glòries, бизнес районът @ 22 и известната кула Агбар са в рамките на 15 минути пеша от апартаментите. Можете лесно да стигнете с метрото до стария град на Барселона и улица Лас Рамблас, а площад Пласа де Каталуня е само на 3 спирки от метростанция Marina.\nАпартаментите разполагат с консиерж бюро, отворено 24 часа в денонощието.\nAkira Flats Marina Apartments посреща гости на Booking.com от 7 дек. 2012 г..\nКога бихте искали да отседнете в Akira Flats Marina Apartments?\nНай-скорошната резервация за този обект е направена на 27 септ. в 11:59 от Украйна.\nАпартамент с две спални - Marina\nАпартамент с три спални - Marina Покажи цени\n268 апартамента като Akira Flats Marina Apartments бяха резервирани току-що\n6 причини да изберете Akira Flats Marina Apartments\nУдобства в Akira Flats Marina Apartments\nEddyRooms Barcelona е с оценка за локация 9\nRambla Beach Barcelonastuff Apartments е с оценка от гостите 8.1\nВижте най-добрите 30 ваканционни имота под наем в Барселона, въз основа на 158 066 проверени отзива за ваканционни имоти под наем на Booking.com.\nНе се предлагат допълнителни легла, но в апартаментите с две спални (4-ма възрастни) има допълнителни разтегателни дивани. Моля, вижте раздел Правила и условия на хотела.\nВ цената са включени кухненски прибори, кърпи и спално бельо.\nНомер на лиценза: HUTB-001125, HUTB-001126\nПотребителите, посетили страницата на Akira Flats Marina Apartments, са разгледали също:\nАпартаментите на Rambla Beach Barcelonastuff Apartments са разположени на различни места в квартал Побленоу в Барселона, в рамките на 5 минути пеша от плажа. Последната резервация за този хотел е от вчера в 19:39\nEddy Rooms се намира в центъра на Барселона, на 7 минути пеша от престижния булевард Passeig de Gracia. За гостите е осигурен безплатен Wi-Fi интернет. 5 потребителя разглеждат това в този момент.\nTendency Apartments 6 се намира в центъра на Барселона, на две минути пеша от метростанцията Girona. Той предлага помещения за настаняване с безплатен Wi-Fi достъп, климатик и отопление. 1 потребител разглежда това в този момент.\nJust 5 minutes’ walk from the Sagrada Família, this apartment offers a large, furnished balcony with city views. Оценка от 34 отзива


Веси Бонева: Докога ще гледаме само опаковката? | Dnes.bg Новини\nВеси Бонева: Докога ще гледаме само опаковката?\nПевицата изразява възмущението си от странностите в България\n14 юни 2018 14:23, Надежда Йосифова\n4573 гледания | Още видео\nПевицата Весела Бонева продължава да използва лирика и глас за сериозни социални теми и проблеми. "Докога" е името на последния проект на изпълнителката, чрез който тя задава сериозни въпроси във видео, заснето пред Съдебната палата в София.\n"Музиката е моят начин на изразяване и по време на записите наистина имаше ярост и гняв в мен. Сега виждам всичко онова, което съм дала от себе си като енергия. Музиката е новата политика на новото време. Докога ще обръщаме внимание само на външната опаковка", сподели Бонева.\nОще по темата: музикапесенпевицаВеси Бонева\nКъде е музиката в декларативните й клишета? Никой не я знае, нито пък ще я узнае, ако не си намери свестен композитор; забравихме за нея дълго преди да я запомним.\nоааоао преди 8 месеца\nНа 30 години ще ми се прави на рапърка, при това и ще плюе по младите. Не й отива. Да роди там едно дете и да кротне.\nДокога ли преди 8 месеца\nДокато намерим хубава опаковка, дотогва. Например, твоята не става.\nДо кога ще гледаме само опаковката?\nДотогава, докато няма нищо друго освен нея.\nДокато дигаме самолета ... та дори и след това.\nТая научила няколко реплики и повтаря нещо, за опаковката, за смисъла и тн. Като я гледам с нищо не се различава от чалгаджийките само дето е смъкнала гащите. За негърка ли се мисли или понеже е много продуктивна не може да измисли нещо по оригинално.\nТази има излъчване подобно на победителката от Евровизия - няма нормален мъж, който да си легне с нея без заплащане. В смисъл, тя да му плати. Проблема и ще става по - голям, защото тя ще старее непрекъснато, а нови млади звезди, които на всичко отгоре са и красавици, ще се появяват по света ;)))\nСъжалявам драга, явно всяка 14 годишна те бие с телосложение. Чудно защо завиждаш на малките момиченца. Някаква форма на възрастова дискриминация ли трябва да е това? Яд я е на конкуренцията, а самите деца още не са активни сексуално вероятно. Тая е нелогична като феминистка, ревнуваща от младите жени ;)))\nзащото опаковката/сексът продава...това е!\nОпаковка преди 8 месеца\nДокато стадото се интересува от опаковката така ще е\nВеси, ще ти отговоря. Не докога душа - то сега започва.\nТази не я познавам, не ме интересува и не я слушам, ако иска да издаде 1000 албума.\n2Българии преди 8 месеца\nПросто и липсва достатъчно талант за да пробие според мене.Съвремения талант е в underground рапа, там се казва всичката истина за съвремена България, но по медиите е забранено да се налагат песни откровено политическа сатира и казващи директно истини.Медиите позволяват само подигравки с чалгата, но не и с политиката.\n"Музиката е новата политика на новото време."\nНовата, на новото, ама а дано да не идва това, че тогава вече ще се наложи да се евакуирам от територията, ако чалгарията почне да става политика...\nЗа да се запомни текста, който е чудесен, трябва и да се запее - трябват ви кадърни композитори, на този етап всичките ви "мисии" се очертават като ялови.\nМузиката и текста са добри и наистина отразяват реалността в България. Простотията е това което ни дърпа надолу и можем да се спасим само ако се борим с нея и бъдем единни!\nЕ ,кога да показват тела ? Като станат на 40 ли ?


Виж тайната настройка на дограмата, която ни спестява стотици левове! – Политиката – Информационен портал\nВиж тайната настройка на дограмата, която ни спестява стотици левове!\nпетък, 10 ноември 2017 / 09:05 / Любопитно\nВсичко това е супер, но първо трябва да разберете дали вашите прозорци имат възможност да променят режима си. За да направите това, необходимо е да погледнете дали имат болтове отстрани на крилото. Ако имат дупка за шестоъгълен ключ или са в овална форма, тогава тези прозорци могат да се коригират сезонно. Като цяло трикът е изключително прост.\nПросто трябва да завъртите болта надясно или наляво на 90 градуса, в зависимост от това в кой режим трябва да преведете прозорците. Направете всичко внимателно.\nПърво, намерете всички болтове на прозореца, номерът им може да се различава в зависимост от размера на прозореца или от производителя. Трябва да завъртите всеки болт, защото в противен случай няма да получите желания резултат. За да промените прозореца, имате нужда от подходящ инструмент – отвертка или шестоъгълен ключ.\nМоже да използвате и клещи, но не ви съветваме да го правите, защото могат да увредят крехкия механизъм за настройката. Тук е важно да разберете едно нещо: не е необходимо да завъртате болта докрай.\nБолтът трябва да се превърти точно на 90 градуса, като се ориентирате по отметката. Ако сте направили всичко правилно, прозорецът е необходимо да се затваря по- плътно. Ако това не се случи – значи нещо се е объркало, проверете дали всички болтове са превъртени на правилната страна. За да проверите колко прозорецът е натегнат, имате нужда от лист хартия. Притиснете го с прозореца и опитайте да го махнете. Ако листът излиза трудно, прозорецът е в зимен режим.


Гърция отваря плажовете, мерките за дистанция ще са строги - Bgonair\nГърция отваря плажовете, мерките за дистанция ще са строги\nОбмисля се и вариант за свободен остров до островите от 25 май\n13.05.2020 | 23:33 Редактор: Ивет Арабова\nТемпературите в Гърция се покачват, като се очаква през уикенда да достигнат 40 градуса. Правителството отваря от събота организираните плажове при строги условия за дистанция.\nЕдна от причините е събиране на много хора без дистанция на свободната плажна ивица. За да се упражни контрол върху хората на брега на морето тези дни, властите отварят от събота организираните плажове в цялата страна.\nДирективата е да се поставят не повече от два шезлонга под един чадър, разстояние метър и половина между почиващите. Започват работа и плажните заведения, които ще предлагат само пакетирано кафе и няма да има маси за клиентите.\nВ рамките на плана за постепенно премахване на ограниченията от понеделник се премахва забраната за пътуване извън областта. Обсъжда се вариант за свободен достъп до гръцките острови от 25 май, предава БНР.\nПриключи реставрацията на храма "Св. София" в Истанбул


5 млн. загуби ВИП казиното на Галеви - България Днес\nХазартният проект на Ангел Христов и Пламен Галев се провали с гръм и трясък\nСкандалната фирма на дупнишките мафиоти спря дейност, след като имуществото й се изпари безследно\nНад 5 млн. лева дългове е натрупало луксозното казино в София на безследно изчезналите Братя Галеви, показа проверка на "България Днес". Впечатляващите задължения лъсват от отчета на създадената от Ангел Христов и Пламен Галев фирма "Колоспорт", публикуван в Търговския регистър. В същия момент дружеството собственик няма почти никакво имущество и средства по сметките си, показват документите. Така за кредиторите, сред които са държавата и работниците, остава да пият по една студена вода.\nХазартният комплекс бе вдигнат тихомълком през 2011 г. върху Гребната база в Панчарево. За да се заметат следите около собствеността му, проектът беше изпълнен от фирма "Колоспорт", която официално няма нищо общо с Галеви. Тя от своя страна е собственост на друга фирма - "Спортни съоръжения и системи", в която съдружници са дупнишките мафиоти.\nБившият държавен имот е придобит след скандален конкурс, организиран от спортното министерство. Неясно защо единственият участник в него е фирма "Колоспорт", макар атрактивната локация да предполага силен интерес от различни бизнесмени. При липсата на конкуренция очаквано фирмата на Галеви е обявена за победител.\nСрещу скромен месечен наем дружеството поема и задължението да ремонтира и поддържа хангарите за лодки и да ги предоставя безплатно на федерацията по гребане. В замяна получава правото 10 години да ползва останалите сгради. В замяна трябва да бъдат направени инвестиции в размер на два милиона лева и да се възстановят традиционните някога за езерото водни колела, лодки и ветроходни съдове, които ще са на разположение на всички посетители, обясняват наемателите. Малко след сключването на договора започва мащабно строителство.\nТака през 2010 г. върху полуразрушената гребна започва строителството на луксозен комплекс хотел, фитнес, лоби бар и огромен открит ресторант с панорама към езерото за над 2 милиона лева. Според първоначалните планове в комплекса трябва да бъде открито и казино. По план то трябва да отвори врати през 2012 г., обясняват запознати. За зла беда, точно по това време Ангел Христов и Пламен Галев са осъдени като босове на престъпна група за рекет и бягат в чужбина.\nЗаради неочакваните усложнения дупнишките инвеститори в хазартния комплекс са принудени да минат на заден план. Така година след бягството на дупнишките мафиоти акциите им са прехвърлени на близки до тях хора с идеята проектът за казино да продължи. Междувременно договорът с фирмата на Галеви става медийно известен и избухва скандал. След уволнения в спортното министерство държавата прекратява съдружието си с мафиотите. Договорът е развален, а фирмата на практика спира дейност.\nНатрупаните дългове обаче остават. Според отчета фирмата има близо два милиона лева загуби, които трудно могат да бъдат покрити от капитала, който е в размер на едва 50 хил. лв.\nОтделно са и дългове за други три милиона. Сред имащите да вземат пари са както банки и доставчици, така и служителите на фирмата, на които не са платени осигуровки в размер на 7 хиляди лева. Отделно според финансовия отчет има и 23 бона неплатени данъци.\nСолидни дългове, оказва се, има и фирма "Спортни съоръжения и системи", която е собственик на наемателя "Колоспорт". Към днешна дата върху нейни акции има запори от две банки заради огромни задължения на друг от акционерите.\nДрама и с колодрума\nНаред с гребната база компанията на Братя Галеви "Спортни съоръжения и системи" взема под наем част от столичния колодрум "Сердика" в Борисовата градина. Помещенията там са дадени от държавата на Българския колоездачен съюз. Съгласно договора фирмата на мафиотите трябва да покрива наемите на колоездачния съюз в замяна на ползване на терените. В края на 2011 г. става ясно, че компанията е пропуснала да се разплаща. В резултат колоездачният съюз натрупва над 100 бона задължения към държавата в лицето на "Национална спортна база" ЕАД. След намеса на съдия-изпълнител офисът на съюза бе запечатан. Пред медиите тогавашният шеф Цвятко Чолаков се оплака, че са осъдили фирмата на Галеви заради неплатените наеми, но те не плащат с обяснението, че няма пари.


Витоша - Верея (Развой на срещата по минути) - Topsport.bg\nКРАЙ НА МАЧА! ВЕРЕЯ ПОБЕДИ ВИТОША С 3:0!\nДвата отбора не предложиха атрактивен футбол\nГолмайсторът Бенгюзов е заменен от Иванов\nГООООООЛ! 3:0 за Верея! Капитанът на старозагорци отбеляза за класическа победа над Витоша.\nЖълт картон за Бенгюзов точно преди да бъде заменен\nЕлиаш влиза на мястото на Петър Витанов\nГООЛ! Венгюзов удвоява преднината на Верея!\nИвайло Лазаров отстъпва мястото си на Дани Пеев\nРумен Гьонов е декориран в жълто заради натрупани нарушения от началото на втората част\nДомовчийски е заменен от Йорданов\nДоста скучни са първите 15 минути на второто полувреме...\nЖълт картон за Фенуш за нарушение срещу Петко Цанков\nПринудителна смяна в състава на Витоша - излиза Кристиан Узунов, заменен от Николай Христозов\nНа почивката е заменен Даниел Кутев, а на негово място се появява Пол Отофе\nКРАЙ НА ПЪРВАТА ЧАСТ! ВЕРЕЯ СЕ ОТТЕГЛЯ НА ПОЧИВКА С АВАНС ОТ ЕДИН ГОЛ НАД ВИТОША!\nСтефан Христов отново бе изведен на стрелкова позиция, но нападателят на Витоша не успя да овладее топката и стъпи на нея, след което се строполи точно пред вратата на Верея.\nГОООЛ! Фенуш бе изпуснат от защитата на Витоша и стреля покрай Василев, който нямаше как да предотврати попадението във вратата си.\nСблъсък между Долапчиев и Бен Джемиа, след като и двамата се опитаха да достигнат до топката. Нападателят на Витоша остана да лежи на тревата и получи медицинска помощ, но ще продължи мача безпроблемно.\nНургалиев пропиля чудесна възможност за Верея да открие резултата още в самото начало на двубоя. Футболистът на старозагорци получи хубав пас и остана непокрит, но се засуети и не стреля към вратата на Витоша, с което атаката на тима на Илиан Илиев бе прекратена.\nПлахо стартират мача и двата отбора. До този момент не сме видели нито една опасна атака пред една от двете врати.\nСтефан Христов опита удар от малък ъгъл, но Аргилашки улови топката без проблем.\nНАЧАЛО НА ИСТОРИЧЕСКАТА СРЕЩА ЗА ВИТОША! "Тигрите" за първи път ще приемат мач от елита на своя стадион!\n97\tХристиян Василев - ВРАТАР 96\tГеорги Аргилашки - ВРАТАР\n45\tГригор Долапчиев 21\tЗдравко Запрянов\n11\tДаниел Кутев 33\tМирослав Енчев\n16\tДимитър Панталеев 4\tСелим Бен Джемиа\n88\tИвайло Лазаров 15\tКостадин Слаев\n3\tЙордан Върбанов 20\tВенцислав Бенгюзов\n4\tКристиан Узунов 16\tПетър Витанов\n7\tКристиян Кочилов 14\tЕркебулан Нургалиев\n18\tПетко Цанков 7\tГеорги Андонов - КАПИТАН\n6\tРумен Гьонов 9\tМеди Фенуш\n99\tСтефан Христов 17\tВалери Домовчийски\nКостадин Ангелов Илиан Илиев\n33\tНиколай Радев - ВРАТАР 1\tПламен Колев - ВРАТАР\n9\tАнгел Стоянов 11\tИлиян Йорданов\n77\tДаниел Пеев 5\tИлия Мунин\n19\tКитан Василев 18\tЯнислав Иванов\n24\tНиколай Христозов 8\tМихаил Димитров\n25\tПол Отофе 10\tЕлиаш Да Силва\n2\tТодор Гочев 77\tДавид Гутиерес\nДнес от 18 часа дебютантът в Първа лига през този сезон - Витоша (Бистрица) за първи път ще приеме мач от елита на собствения си стадион. "Тигрите" излизат срещу Верея в последния мач за седмия кръг на първенството ни.\n"Ще направим всичко възможно да се представим на ниво"\nВ състава на старши треньора на бистричани - Костадин Ангелов отсъства единствено капитанът - Четин Садула. От групата на старозагорци пък отпаднаха Иво Иванов, Милен Танев и Селим Керкар.\nСпортни новини / БГ Футбол / Първа лига / Витоша - Верея (Развой на срещата по минути)\nВерея с нов вратар за домакинството на Витоша\nКостадин Ангелов: Не знам какви проблеми имат във Верея, но определено имат играчи...


Най-здравословният вид картоф\nот Петър | 18 април, 2022 | Факти за храната | 0 коментари\nВисокият гликемичен индекс на картофите може да увеличи риска от диабет тип 2, може би чрез хронично прекомерно стимулиране на клетки, които произвеждат инсулин в панкреаса. В последните две видеа обясних как можете да намалите гликемичното въздействие на белите картофи като ги консумирате студени или като ги охладите и после ги претоплите или им добавите броколи, лимонов сок или оцет. Какво още можем да направим?\nАко спомняте, имах едно видео преди няколко години, което показа как пигментите в ярко оцветените горски плодове могат да действат като блокатори на нишестето. Така че, ако ще консумирате храни с висок гликемичен индекс, по-добре е да облекчите влиянието им като например добавите малини на препечената си филийка или ягоди към корнфлейкса, както и може да поръсите палачинките си с боровинки. Не, не казвам да слагате къпини в печените си картофите, но при положение, че естествените пигменти в плодовете могат да забавят усвояването на нишестето, какво ще кажете за цветните картофи?\nДори само жълтите картофите от типа на Юкон златни са за предпочитане пред белите, но най-полезни може би са лилавите картофи: не само картофите с лилава обелка, но и лилави отвътре. Ако никога не сте виждали лилави картофи, те са забележителни; имат почти неонов син блясък. И не само че изглеждат готино, но и водят до по-малък скок на инсулина и кръвната захар в сравнение с дори жълтите картофи, според което преминаването от жълти или бели към лилави картофи може да има големи ползи за общественото здраве.\nОткъде знаем, че причината са самите пигменти, а не други разлики между различните видове картофи? Изследователите опитали да добавят контролна група, включваща горски плодове в желе с картофено нишесте, но това добавя дори повече променливи. В лабораторни условия екстрактите от лилави и червени картофи действат като блокери на нишестето; така че, ако можем да извлечен и да пречистим пигментите на лилавите картофи – кажете това бързи пет пъти – ще можем да премахнем всички други ефекти на различните променливи в картофите чрез добавяне на лилавите пигменти към жълтите картофи. И на вашето внимание, в сравнение с обикновените жълти картофи, може да получите потискане на скока на кръвната захар и инсулина. Така няма да имаме такава прекомерна реакция, при която кръвната захар може да падне под нивата на гладно, както обичайно се случва; вместо това получавате плавно покачване и спадане на кръвната захар, каквото се очаква от храни с по-нисък гликемичен индекс.\nАвторите предлагат екстрактът от лилав картоф да се произвежда под формата на добавка или като модерна функционална храна, но тези здравословни съставки могат да бъдат по-евтини, ако се консумират самите лилави картофи.\nАко внимавахте достатъчно, може и да се забелязали в заглавието, че пигментите на лилавите картофи могат да повлияят и върху възпалението. Американската картофена асоциация обича да казва, че картофите са противовъзпалителна храна, но това, което не ви казват, е, че тези ползи може би са ограничени само до цветните картофи. Ако разделите хората на групи, като едните изяждат по 1 малък бял картоф все ден за шест седмици, а другите – жълт или лилав картоф, групата с лилавите картофи ще постигне значително по-ниски нива на възпаление в сравнение с групата на жълтия картоф, измервайки както C-реактивния протеин, така и интерлевкин-6.\nКонсумацията на цветни картофи изменя и оксидативния стрес. Само няколко часа след прием на голям лилав картоф ще получите 60% увеличение на антиоксидантната сила на кръвта си, а това означава по-малко ДНК увреждане със свободни радикали. Ако сравните антиоксидантната активност на белите, жълтите и лилавите картофи, ще видите, че Юкон голд има около два пъти по-голяма антиоксидантна сила от белите, а лилавите имат 20 пъти повече антиоксиданти. Кое с кое се сравнява, може да видите при горските плодове. Половин лилав картоф има почти същото полифенолно антиоксидантно съдържание колкото половин чаша сини боровинки.\nЛилавите картофи могат да увеличат антиоксидантния капацитет на кръвта, докато нишестето на белия картоф може да действа окислително и да го намали. Ако изядете един лилав картоф, през следващите осем часа антиоксидантният капацитет на кръвта ви се повишава. За разлика от него, ако изядете един бял картоф, лишен от всякакъв цвят, ще се окажете с по-лоши нива отколкото в началото. Добре, но това означава ли различни физиологични ефекти?\nДа. Ако накарате една група хора да приема лилави картофи, а друга – бели картофи, в продължение на две седмици, ще видите как лилавите картофи подобряват един показател на артериалната скованост, докато белите картофи не правят нищо. И това означава спад на кръвното налягане, дори и при тези, които вече приемат лекарства за кръвно налягане, което предполага, че лилавите картофи са ефективно средство за понижаване на кръвното налягане.\nАми токсичните гликоалкалоидни съставки в картофите? Дозата, която е токсична за хората, започва при около 2-5 мг/кг телесно тегло а леталната доза не е твърде далеч от това. Но средното количество на общите гликоалкалоиди при повечето картофи е под 100 мг/кг, така че при средния американец, който тежи 81 кг, токсичната доза е между 2 и 4 кг картофи. Какво се случва когато доближите този лимит? Възможно е: гадене, повръщане или диария, които лесно могат да се объркат с нещо като гастроентерит или хранително натравяне. На някои хора им прилошава само при 1,25 мг/кг телесно тегло или дори при 1 мг/кг. Това са само около 900 г картофи при средното телесно тегло за Америка. Също така е възможно да започнат да се натрупват, ако консумирате картофи всеки ден. Ами тези хора, които преминават на картофена диета и изяждат по 1 или 2 кг картофи на ден? Могат да правят това без да рискуват да се разболеят, ако белят картофите си, което премахва почти всички гликоалкалоиди.\nКак да намалим гликемичното въздействие на картофите\nот Цветомира | 16 април, 2022 | Факти за храната | 0 коментари\nБелите картофи имат висок гликемичен индекс, а консумацията на храни с висок гликемичен индекс може да увеличи риска от диабет. Обикновено след хранене е добре кръвната ни захар естествено да се покачва и да спада. Но при храните с висок гликемичен индекс, като картофите, се получава прекомерен скок на кръвната захар, който води до това тялото да компенсира с инсулина, принуждаващ кръвната захар да спадне повече от обикновено, а резултатът е неблагоприятни последици за метаболизма, като скок на триглицеридите в кръвта. Картофите обаче са добър източник на калий, витамин C и полифеноли, които могат да противодействат на гликемичното въздействие. Това може да обясни защо картофите изглежда имат неутрален ефект, когато става въпрос за продължителността на живота, за разлика от други цели растителни храни, които не са свързани с по-дълъг живот.\nВ последното видео разгледах метода на охлаждане и затопляне, при който охлаждането на картофите може драстично да намали гликемичния им индекс, дори и ако след това ги затоплите в микровълновата фурна. Как още можем да намалим гликемичното влияние на белите картофи? Отговорът е по същия начин, по който се подобрява всичко останало в хранителния ви живот – добавете броколи. Едновременната консумация на две порции сготвени броколи заедно с картофеното пюре определено ще свършат работа и ще намалят нуждите от инсулин с почти 40%. За разлика от това, добавянето на пилешки гърди влошава нещата, а добавянето на риба тон ги влошава още повече, като почти удвоява количеството инсулин, което тялото трябва да изпомпа.\nЗащо растителният протеин подобрява нещата, а животинският протеин ги влошава? Защото намалената консумация на верижни аминокиселини подобрява метаболитното здраве.\nГоворя за това в книгата си „Можем без диети“, както и във видеото по темата. Говорейки за „Можем без диети“, помните ли частта с оцета? Ето колко могат да скочат кръвната захар и инсулина на някой в пред диабетно състояние само от един геврек. Ако изядете същия този геврек с една супена лъжица ябълков оцет, разреден с една четвърт чаша вода, обаче, влиянието е значително по-малко. Действа ли и при картофите?\nСамото охлаждане на картофите може да намали скока на кръвната захар и инсулина, но не и да доведе до значителен спад и при двете, просто трябва да прибавите по около една супена лъжица оцет, за да намалите нивата до 30 до 40%. И това само с обикновен бял дестилиран оцет.\nДали причината е самият оцет или всяка друга кисела подправка би свършила работа? В едно лабораторно изследване лимоновият сок се оказало, че има забележителни ефекти на блокиране на нишестето, но няма как да знаем дали действа при хората, докато не направим проучване. И наистина, лимоновият сок намалява гликемичната реакция към хляба. И то не само с малко, а с цели 30%. Участниците пиели по половин чаша лимонов сок, но това го прави дори още по-забележително, защото в него добавяли и по половин чаена лъжичка захар, и все пак отново имали по-добра реакция на кръвната захар. Оцетът е по-силен обаче. Само една до две супени лъжици на ден оцет, разреден във вода, може значително да подобри както краткотрайния, така и дълготрайния контрол на кръвната захар при диабетиците, именно поради което лекарите е добре да вземат предвид консумацията на оцет като част от съветите си за хранене за пациенти с диабет.\nГликемичният индекс на картофите: защо трябва да ги охладите и да ги затоплите повторно?\nот Петър | 14 април, 2022 | Факти за храната | 0 коментари\nАко систематично разгледаме всички най-добри проучвания върху консумацията на картофи и риска от хронични заболявания, ще намерим връзка относно риска от диабет тип 2 и хипертония. Да, но това се отнасяше за пържените картофи. Консумацията на варени, печени или пюрирани картофи не е свързана с риска от високо кръвно налягане, но все още я има досадната връзка с диабета. Като цяло консумацията на картофи не е свързана с риска от много хронични заболявания, но варените картофи могат потенциално да доведа до малко увеличение в риска от диабет. Това е една от причините, поради които някои хора поставят под въпрос дали трябва картофите да се смятат за зеленчуци, докато се опитват да достигнат препоръчителната си дневна порция плодове и зеленчуци.\nАко разгледате други цели растителни храни, ядки, зеленчуци, плодове и бобови (боб, грах, нахут и леща), те са свързани с по-дълъг живот. Значително по-нисък риск от смърт от рак, смърт от сърдечно-съдови заболявания, като инфаркти, и 25% по-малък шанс от преждевременна смърт от всички причини, взети заедно. Но няма така защита от картофите при рак, сърдечно заболяване или смърт като цяло. Така че, фактът, че картофите не изглежда да повлияват върху смъртността, може да се разглежда като недостатък. Не са като месото, което може реално да скъси продължителността на живота ви, но може и да има алтернативна цена за приема на бели картофи, тъй като всяка хапка картоф е изгубена възможност да сложите нещо дори още по-здравословно в устата си, нещо, което активно може да удължи живота ви.\nКартофите са като нож с две остриета. Причината, поради която консумацията на картофи може да има неутрално въздействие върху риска от смъртност, е че всички фибри, витамин C и калий в белите картофи могат да се разбалансират от вредните ефекти на високия им гликемичен индекс. Храните с висок гликемичен индекс не само са тясно свързани с развитие на диабет тип 2, но и сегашните доказателства показват, че тази връзка е причинно-следствена.\nЕдна фронтова група за картофената индустрия, наречена Съюз за изследвания върху картофите, финансира проучване, което установява, че приемът на непържени картофи не повлиява показателите на кръвната захар, но тук правили сравнения с белия хляб; това не ни говори много. Храните с гликемичен индекс (ГИ) над 70 са класифицирани като високогликемични храни, храни с висок гликемичен индекс, а храните под 55 са нискогликемични. Чистата захарна вода например често е със стандарт от 100 ГИ. Белият хляб и белите картофи са чак там като храни с висок гликемичен индекс. Ако ги сравните с целите зърнени храни, като например с лющен ечемик, храна със супер нисък ГИ, ще видите как рафинираните зърна и картофите просто нямат база за сравнение.\nИма ли някакъв начин, по който все пак можем да ядем картофи, като някак си намалим техния гликемичен индекс? Ако сварите картофите и след това ги оставите в хладилника да се охладят, част от нишестето кристализира във форма, която не може отново да се разгради от ензимите, хранещи се с нишесте в червата. Количествата на това така наречено устойчиво нишесте са относително малки, обаче, което означава, че е трудно да препоръчваме студени картофи като решение. Но при изследванията реално се вижда драстичен спад в гликемичния индекс на студените картофи, сравнение с топлите. И така, чрез консумация на картофи под формата на картофена салата например, ще получите почти 40% по-нисък гликемичен индекс. Ето защо охлаждащият ефект може да забави скоростта, при която се разгражда и се усвоява нишестето. И така, за хората, които искат да минимизират гликемичния си индекс, е добре да сготвят предварително картофите и да ги консумират студени или претоплени. Недостатъкът на яденето на студени картофи е, че може и да не са толкова вкусни, колкото топлите картофи. Но можете да извлечете ползите и от двете като ги охладите, после ги затоплите отново, а това и направили в това известното проучване, което разгледах в книгата си „Можем без диети.“ Най-засищащата от всички видове изследвани храни са варени картофи, които после са охладени и затоплени наново.\nКартофите съдържат един протеин, който потиска апетита, наречен протеазен инхибитор II, но начинът, по който приготвяте картофите, е от значение. Както варените, така и пюрираните картофи са значително по-засищащи от пържените картофи. Това обаче важи за пържените картофи. Ами печените картофи? Хората имали голям спад в апетита след прием на варени пюрирани картофи, в сравнение с белия ориз или бялата паста, а това е точно там, където пържените картофи не действали, както и печените. И така, въпреки че могат да бъдат най-добрия ви приятел, те не са много засищащи.\nУвеличават ли картофите риска от високо кръвно налягане и смърт?\nот Цветомира | 12 април, 2022 | Факти за храната | 0 коментари\nПриемът на картофи и случаите на хипертония. Изследователи от Харвард проследили храненето и заболяванията на над 100 000 мъже и жени десетилетия наред и открили, че тези, които приемат най-много картофи – дори само печени, варени или на пюре, не само пържени картофи и чипс, изглежда имат по-висок риск от развитие на високо кръвно налягане. Но какво слагат хората на картофите? Сол, да не споменаваме масло; така че, може би картофите са просто невинни наблюдатели. Може би… но изследователите направили опити да изключат ефектите от солта и наситените мазнини и изглежда все пак има връзка между консумацията на картофи и високото кръвно налягане.\nМоже би хората, които ядат картофи, ядат месо с картофи. В крайна сметка, същите тези учени от Харвард откриват, че месото, включително пилешкото само по себе си, изглежда е свързано с повишен риск от хипертония, а същото е дори и с умерени количества риба тон от консерва. В проучването с картофите се опитали да изолират всички останали ефекти от консумацията на всички видове животински храни. И все пак установили повишен риск от картофите и се притеснили, че връзката между приема на картофи и хипертонията може да бъде важен проблем за общественото здраве. Преди предполагахме, че картофите могат всъщност да понижат кръвното налягане, имайки предвид високото им съдържание на калий, но са намерени доказателства за обратния ефект.\nДве подобни проучвания, проведени в Средиземноморска Европа не открили никаква връзка между консумацията на картофи и високото кръвно налягане. Може би това е, защото хората не потапят картофите си в масло и заквасена сметана в тази област, а вместо това консумират картофи с други зеленчуци. Хората от Харвард опитали да контролират за вредните солени и мазни съставки, свързани с приготвянето на картофите на Запад, също както тези изследователи опитали да изолират всички допълнителни зеленчуци, но човек не може да контролира всичко.\nОсновната причина, поради която ни интересува кръвното налягане, е защото ни интересуват последиците. В две проучвания от Швеция, където хората предимно консумират варени картофи, не са намерени доказателства, че консумацията на картофи е свързана с риск от сериозно сърдечно-съдово заболяване и не е открита никаква връзка между консумацията на картофи и риска от преждевременна смърт, която е установена в южна Италия. В САЩ обаче консумацията на картофи е свързана с повишена смъртност: цели 65% по-висок риск от смърт от сърдечно заболяване, 26% повишен риск от инсулт с фатален край, 50% по-висок риск от смърт от рак и повишен риск от смърт от всички причини, взети заедно. Всичко това изчезва след корекция на съпътстващите фактори. С други думи, причината не са картофите. Хората, които консумират картофи, просто пушат или пият повече, или приемат повече наситени мазнини. След като се изолират всички останали фактори, връзката между картофите и смъртта изчезва.\nТова е потвърдено и в проучването NIH-AARP, най-голямото такова проучване върху храненето и здравето в човешката история. Изследователите установяват, че ако просто отделите картофите, те няма да са свързани с повишен риск от смърт, с изключение може би на пържените картофи, които са свързани с повишен риск от смърт от рак. Ако вземем заедно всички проучвания, общо 20, ще видим, че няма значима връзка между консумацията на картофи и смъртността, въпреки че, отново пържените картофи са изключение. Дори само два пъти на седмица пържените картофи могат да удвоят риска от преждевременна смърт, независимо от други фактори; но консумацията на непържени картофи изглежда е неутрална.\nСмешно е. Правил съм много видеа за това как растителните храни не са еднакви, като става въпрос за полезни и вредни режими на растително хранене. До днешна дата изследователите създадоха не само цялостен индекс на растителното хранене – оценка на растителните и животинските храни – но също и индекс на здравословната растителна диета (ИЗРД) и индекс на нездравословната растителна диета (ИНРД). Здравословният индекс подчертава важността на целите растителни храни, докато нездравословният индекс оценява колко растителни храни с ниско качество приемате, групирайки картофите наред с газираните напитки, тортите и белия хляб. Но след като разгледате цифрите, се вижда, че колкото повече растителна храна консумирате, толкова по-дълго ще живеете и толкова по-нисък ще е рискът от сърдечно-съдово заболяване. С други думи, приемът на повече растителни и по-малко животински храни е свързан със значителни по-нисък риск от преждевременна смърт. Тези ползи са ограничени, обаче, само за тези, които се хранят с по-здравословни растителни храни, но се изненадали, че хората, приемащи преработени растителни боклуци, не живеят значително по-кратък живот. Може би това е, защото те консумират по-малко животински продукти, а това е наистина определящо на продължителността на живота тук, или може би липсата на връзка между по-малко здравословните растителни диети и смъртността се дължат на факта, че картофите един вид спасяват положението. И наистина, по-високият прием на картофи изглежда има предпазна роля; предвид тези противоречиви открития, бъдещите проучвания е добре да обмислят просто да поставят пържените картофи в списъка с нездравословни храни.\nПо отношение на смъртността, пържените картофи може и да не са толкова вредни колкото пърженото месо – пърженото пиле и пържената риба – но това не ни говори много. Данните за смъртността от пържените картофи донесоха на индустриалната търговска група Картофи САЩ малко гневни упреци, напомняйки на читателите, че наблюдателните проучвания могат да докажат само връзка, но не и причина, на което авторите отговарят, „нашите данни допълват належащите призиви на здравеопазването да се ограничи консумацията на пържени картофи.“ Пържените картофи могат да бъдат толкова вредни, че да стане неетично да се извършват интервенционални проучвания и да се принуждават хората да ги консумират.\nНаистина ли картофите увеличават риска от диабет?\nот Петър | 10 април, 2022 | Факти за храната | 0 коментари\nТова е първото от петте видеа в поредицата за картофите. В тази поредица ще разгледаме гликемичния индекс, кой е най-добрият начин за приготвянето им и кои картофи са най-полезни.\nПроблемът за белите картофи започна през 2006 г., когато Харвардското проучване върху здравето на медицинските сестри, което проследява храненето и заболяванията на десетки хиляди жени в продължение на 20 години, открива, че по-големият прием на картофи е свързан с по-голяма вероятност от сдобиване с диабет тип 2. Чакайте малко. От стотиците килограми картофи, които американците консумират всяка година, повечето са в пържена форма на картофен чипс или пържени картофи. Какво се случва, когато разгледали специфично картофеното пюре и печените картофи? Установена е същата връзка с диабета. Добре, но какво приемат в повече хората, които ядат картофи? Ще ви дам идея като перифразирам това като: какво приемат в повече хората, които ядат месо и картофи? Наистина, хората, които ядат повече картофи, ядат и повече месо, а знаем, че самият животински протеин е свързан с повишен риск от диабет. Но изследователите опитали статистически да регулират това и независимо от всичко отново установили повишен риск от картофите.\nДобре, както слагат хората на печените картофи и картофеното пюре? Масло и заквасена сметана. Отново, изследователите опитали да регулират други фактори от храната, както и ефективно разгледали съотношението между растителни и животински мазнини и дали хората, консумиращи картофи, пият повече газирани напитки или може би си спестявали приема на други зеленчуци, и отново се оказва, че има така връзка между картофите и диабета.\nДобре, но това е само едно проучване. До 2015 г. изследователите от Харвард разгледали и други кохорти, включително и проучването, проследяващо мъжете здравни работници, което цели да допълни проучването на жените медицински сестри, и продължавали да откриват малко увеличение в риска от диабет, свързано с печени, варени или пюрирани картофи, въпреки че пържените картофи се оказали почти пет пъти по-вредни. Авторите стигат до заключението, че картофите се смятат за здравословен зеленчук според насоките за хранене; текущите открития обаче налагат сериозни съмнения върху тази класификация. Уолт Милет, председател на харвардския факултет по хранене по това време, добавя още една идея, а именно картофите да бъдат категоризирани като захарните изделия.\nЕдин мета анализ на консумацията на картофи и риска от диабет тип 2, публикуван през 2018 г., комбинира всички шест проспективни проучвания, направени до тогава, и установява около 20% увеличение в риска от диабет, свързан с всяка порция картофи на ден, заключавайки, че дълготрайната висока консумация на картофи може би е тясно свързана с повишен риск от диабет. Но отново, в повечето случаи става въпрос за пържени картофи, а знаем, че има всякакви гадости в тях, като крайните продукти на гликацията в пържените с много мазнина храни. Изследователите не успели да оценят пържените картофи и непържените картофи. Дори само три порции пържени картофи на седмица са свързани с почти 20% по-голям риск от диабет тип 2, докато има съвсем малък риск, свързан с картофите като цяло, а той включва и пържените картофи.\nНай-големият производител на замразени пържени картофи в света оспорва това заключение, твърдейки, че при 1 на всеки 3 порции пържени картофи, консумирани на планетата, и милиардите долари от това, те имат парите да финансират прегледи като този, който поставя под съмнение науката. Но тук наистина имат право. Наблюдателните проучвания не могат да докажат причинно-следствена връзка, а може би консумацията на картофи, дори и печени картофи, е просто показател за нездравословна хранене като цяло. Колкото и изследователите да се опитват да вземат предвид тези други фактори, както ни напомня картофената асоциация на Америка, не е възможно напълно да разделим ефектите от картофите и пържените картофи от ефектите, свързани с нездравословното стандартно хранене на американците. Само да имаше държава, където консумацията на картофи е свързана със здравословно хранене.\nАко консумацията на картофи и там е свързана с диабет, то тогава вече трябва да се притесняваме. Седмо проучване, но този път от Иран, където не само има най-голяма консумация на варени картофи, но и тези, които се хранят с картофи, имат най-здравословната диета и приемат най-много цели растителни храни – плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и бобови. И въпреки че изследователите опитали да изолират другите фактори от храната, хората, приемащи най-много варени картофи, имали една наполовина риска от развитие на диабет. Това подкрепя идеята, че е трудно напълно да се отделят само картофите. Заключението е, че според този системен преглед нямаме убедителни доказателства до днешна дата, че приемът на картофи като цяло е свързан с диабет тип 2, но все пак може би трябва да задържим пържените картофи.


Любимите коли на Майк Тайсън - AУТОМЕДИЯ\nПетър Захариев 01.09.2020 14:05 Прочитания: 38370\nЛегендата в бокса Майк Тайсън планира завръщане на ринга на 54-годишна възраст, като това ще стане в демонстративен мач срещу друго голямо име от миналото – Рой Джоунс джуниър. В разгара на кариерата си през 80-те и 90-те години бившият световен шампион доминираше в тежа категория, като натрупа и сериозно финансово състояние – над 250 млн. долара.\nЧаст от тези пари Тайсън инвестира в голяма колекция от автомобили. Сред тях има забележителни машини, но всички те бяха разпродадени на търгове, след като боксьорът обяви фалит през 2003 година. Все пак нека видим някои от колите, които „Железният“ е притежавал.\nЛюбимите коли на Майк Тайсън (ГАЛЕРИЯ):\n2 от 10 | Любимите коли на Майк Тайсън\nSilver Spur е сред най-невероятните лимузини на Rolls Royce, правени някога и е напълно подходяща за кралски особи, както и за най-богатите хора на планета. По това време Тайсън вече е сред тях и затова не се колебае да си купи и този автомобил.\nЛуксозната машина предлага впечатляващо оборудване и най-различни системи, включително детайли от орехово дърво, висококачествени кожени седалки, цифрови дисплеи и много други екстри.\nКакво има в гаража на Майкъл Джордан?\nЛегендарният баскетболист определено разбира от автомобили\nТагове: bentley continental jaguar xj220 Ferrari 456 GT Spyder Lamborghini Super Diablo ferrari f50 Mercedes Benz SL Rolls Royce Silver Spur Rolls Royce Corniche Cadillac Eldorado спортни модели колекция от коли любими автомобили майк тайсън\nМайк Тайсън е имал добър вкус към колите, не знам дали е разбирал или са го съветвали, но колекцията му е уникална. Лошото е че Майк не е много умен, да спечелиш 250 милона за 10г. и да ги пропилееш за още по-малко време, си е направо трудна мисия. А можеше да си живее като цар до края на живота.\nDo #4 ( преди 7 месеца )\nТи като не си се качвал в Супърб недей да дрънкаш врели-некипели. Дано се качиш някой ден в Лорент-Клемент, та да си поразчупиш предразсъдъците.\nНомер 1 кара Октавия или Сюпърб. Залагам си главата.\nДо Факт ( преди 7 месеца )\nРазбираш от автомобили и механика колкото индиец от кактус в пустинята търсейки къде е кранчето за водата. По-добре си пребии жената и не се меси там където хората имат дори минимални познания, излагаш се, не за друго.\nГрешка Ягуара е трябвало да бъде с В12 но е с В 6 битурбо.\nРено Алпин а110 прави от 0-100 само за 4.4 секунди с 1.8 турбо 4-ри цилиндров двигател.Ферари са слаби инженери и колите им са само за позьори имат механика и ефективност на индииски инженерни постижения.\nОтпуснаха над 4.2 млн. лв. за ремонти на храмове


Re: Зануляване на контакт без трети кабел ?\nпет дек 13, 2019 8:48 pm\nТема: Зануляване на контакт без трети кабел ?\nИмам два разклонителя свързани на твърда връзка и занулени вътре в разконителя. И на двата кабела е двужилен и свързани към двупроводна инсталация. Вече 15 години. Не казвам, че е правилно, но ситуацията е такава.\nпон ное 18, 2019 8:08 pm\nЕ да де. Темата започва с въпрос за ширина на фугата при плочки 33/33. После продължава с уточнение за начина на редене на пода и накрая стига до размера на плочките на стените.\nЗатова писах, че въпроса за фугата е безмислен.\nпон ное 18, 2019 7:44 pm\nА ти мислиш ли, че могат да се наредят на пода 33 см плочки, на стената - 25 см, и да им паснат фугите? :lol: :lol: :lol: Затова съм писал при еднакви размери. Затова и така зададен въпрос от автора за ширината на фугата е безмислен и пълна глупост.Но на него проблема му е в "селското" редене на по...\nпон ное 18, 2019 6:43 pm\nНе се занимавам с лепене на плочки,но и мен ме обижда такова отношение към хора, които си изкарват с това хляба и дават безплатни съвети на нуждаещи се.Автора задава въпрос, отговаря си сам и не приема съвети. :-D Защо пуска тема тогава ? Като въпроса колко да е широка фугата на пода ,за да съвпадна...\nчет авг 08, 2019 9:21 am\nВ момента града е над 2млн. (половината Селяндури), разбира се, всичките са се включили в тази станция, която отдавна се пръска по шевовете.... Може би, единствено лятото тя функционира що годе нормално...когато селяните отиват да садят Боб и да варят лютеница.... Понеже софиянци серат еко ла.... А...\nчет юли 18, 2019 7:00 am\nНе съм електротехник, но според мен входяща и изходяща фаза трябва да е един и същи цвят. И на схемата на L3 е свързана нулата, а не изходяща фаза. Най добре си викни квалифициран ел. техник.\nЗдравейте, монтираха ми нова дограма и трябва да направя обръщането. В момента изглежда така: IMG_20190516_175728+.jpg Писал си ми на лични. Моята дограма я обърнах със ръчна гипсова мазилка на Кнауф и ъгли за гипсова мазилка.Ъглите ги изравних със стената и на 5 милиметра покриха дограмата.Запълни...


Как да получите повишение (като спазвате неписаното правило на йерархията) 29 ноември 2019\n"" Ако не би било известно да правите нещо, никога не го правете. "" - Ралф Уолдо Емерсън\nСпоред Саул Гелерман в книгата си „Мотивация“, когато получите препоръка за повишение, началниците ви залагат на репутацията си върху вас. За да ги накарате да поемат този риск, трябва да направите повече, отколкото просто да свършите добра работа. Трябва да направите още три неща.\nРазграничете се от всички останали добри изпълнители.\nСтанете известни извън непосредствения контекст на вашата работа.\nНаучете как да управлявате късмета си.\nЗа да се разграничите, трябва да поясните, че не сте просто добър. Трябва да демонстрирате компетентност в широк спектър от задачи и широка интелигентност.\nКолкото по-добре сте в това, което правите сега, толкова по-голяма ще бъде склонността да ви пишете по настоящата си работа.\nСлед това се запознайте с възможно най-много хора извън вашия отдел.\nИзползвайте кафе паузи, сбирки и срещи, за да уведомите присъствието си и да опознаете другите. Покажете колко сте приятни, но покажете и своята компетентност.\nВсеки нов контакт е възможност за още няколко. След като установите връзка с някого, накарайте го да ви запознае с колегите си или дори с шефа му.\nСъздайте своя лична, мощна вътрешна мрежа на всяко корпоративно ниво. Имайте предвид, че за да се изкачите успешно в редиците, се нуждаете от подкрепата на подчинени и колеги, както и началници.\nМожете да се научите да управлявате късмета си по начина, по който добрият играч чете себе си за топка, която може или не може да бъде ударена към него. Infielder мисли какво трябва да направи, ако топката стигне високо или ниско, отляво или отдясно, така че няма да се налага да мисли, когато топката се втурва към него.\nКъм препоръките на Гелерман бих добавил следното:\nАко е възможно, трябва да опитате - (до каквато е възможна степен) - да демонстрирате уменията на търсената работа, веднага щом осъзнаете, че искате.\nИскате да покажете на света, че сте способни да вършите добре работата, която търсите, и няма по-добър начин да го направите, като започнете да вършите съответните задачи, преди да се отвори задачата.\nКак показвате на света, че можете да свършите работата?\nПърво и най-очевидно доброволно, за да помогнем на сегашния притежател на работа. Работата, която си струва да има, обикновено е сложна и взискателна.\nТова означава, че човекът, чиято работа искате, вероятно ще се почувства, понякога, преплуван. Как би могъл да устои на вашето приятно предложение да върши делата, за които няма време?\nТой може да откаже вашата оферта, ако не ви се довери. Ако той иска да запази работата си и придобие усещането, че искате да го вземете от него, очаквайте съпротива.\nТака че, ако вашият план е да го замените, трябва да сте много внимателни. Но ако той продължава и се надявате да го успеете, би трябвало да е лесно да го помолите за работа. Първо попитайте за работата по гръндж. Интересните неща ще дойдат по-късно.\nНе забравяйте, че най-важният фактор за напредването е да спечелите доверието на хората, с които работите - на вашите подчинени, на вашите колеги и началници. И не можете да получите доверието и на трите групи, освен ако не го заслужите.\nНакратко, начинът да спечелите доверие е да бъдете надеждни.\nГоворя за спазването на основното неписано правило на йерархията:\n"" Ако подкрепяте моята позиция и се окажете по-висш, когато дойде време да се преместя горе, ще ви препоръчам да ме замените. , , но само ако мога да ви се доверя да продължите да ме подкрепяте. "\nИ още нещо: Определете висшестоящия, който наистина отговаря за вашата кариера.\nТова може или не може да бъде вашият непосредствен началник. Трябва да бъде, но в счупена структура може да е човекът над него.\nЩо се отнася до самосъхранението, хората са най-умни. Те слушат с цялото си внимание. Те гледат какво правите. Те подслушват какво казвате на другите.\nТака че внимавай.\nИ си помислете, че ще имате почтеност.\nОще истории от Питър Баксли:\nБен Франклин: „Това ще ви направи здрави, богати и мъдри“\nКак да измерите и 10X вашата продуктивност\nКак да получите идеи за милиони долари\nУправлението прави нещата правилно, лидерството е ...\nТази история е публикувана в най-голямото предприемаческо издание The Startup, последвано от 319 283+ хора.