Начало / Въпроси / Интернет понятия\n+ Как се създава динамичен сайт? + Интернет понятия + Как да защитя съдържанието на сайта си? + интернет, сайтове, SEO оптимизация + Как да излизам по-напред в Google + Какво включва Нет Сървис поддръжката на сайт + Какво е динамичен сайт? + Колко струва един интернет сайт? + Какво е домейн?\nВътрешна (onPage) SEO оптимизация\nВътрешната онпейдж сайт оптимизация има само 1 най-важна цел- да постигне релевантност на съдържанието по важните за страницата ключови думи и изрази.\nSERP- страници с резултати от търсене\nSERP (Search Engine Results Pages) представляват страниците с връзки генерирани при търсене на ключова дума в търсачки.


Подмладяване на кожата на тялото, в тази епоха на напреднали технологии може да се направи почти във всеки козметичен салон или клиника, като се вземат процедури за подмладяване може да се цели комплекси. Методики много – терапевтични, хирургични, козметични и други подобни, но те често са много скъпи и не всяка жена може да си ги позволи. Освен това не всички от тях са безопасни. Ние ще ви разкажем за напълно безопасен метод за подмладяване на кожата в домашни условия – подмладяващите и лечебни бани.\nПодмладяване на кожата на тялото – подмладяващи вани\nС възрастта, клетките на кожата старея, започват да се възстановяват бавно и по-бавно. За нас този процес искам да ускори или да забави процеса на стареене. И това е възможно. Както казахме по-горе, днес има много начини това да се направи. Ние предлагаме да използвате метода за подмладяване на кожата, който може да се прилага в домашни условия – подмладяващи вани базирани на полезни минерали и други компоненти, които струват съвсем не е скъпо или които могат да се съберат на себе си (билки).\nОт какво зависи състояние (свежест, гладкост, еластичност и други подобни) на кожата ни? Разбира се, от състоянието на неговото здраве, което от своя страна зависи от количеството на постъпващите към нейните клетки хранителни вещества и кислород. Това, че кожата трябва да получава храна от вътре, е безспорно, без това тя не може да бъде красива и млада отвън, но и подмладяващи вани и активно да участват в процеса на неговото възстановяване, подобряване на обменните процеси и кръвообращението, като по този начин допринася за по-добро усваиванию полезни вещества.\nСъединения и вещества, които се добавят в подмладяващи вани, се абсорбира от кожата и я прави по-тонизирана, еластична и нежна. Това могат да бъдат различни етерични масла, екстракти от билки, минерални соли, мляко, сокове и т.н. Нека да разгледаме няколко ефикасни рецепти за подмладяване бани.\nПодмладяване на кожата на тялото, рецепти за подмладяване бани\nНай-простата подмладяваща вана, това е вана с морска сол. Морската сол съдържа в себе си огромно количество полезни елементи, допринасящи за, че кожата става гладка, еластична и да не се напрегнат. Вани с морска сол премахват лющене и дразнене, както също и тонизират кожата и изходът от него вредните токсини.\nДа се готвя тази вана е лесно – наберете пълна водна баня (37-38°C) и го добавете в нея около 300 грама морска сол.\nПриемат rejuvenating вана с морска сол и вечер в продължение на 15-20 минути.\nСъщо така забележителен подмладяващ ефект имат и вани с морски водорасли (с екстракти от водорасли или fucus). В морските водорасли съдържат голямо количество полезни за кожата вещества, които в наземни растения не се срещат. Тези бани могат да бъдат закупени в аптеките.\nДа вземат да ги следва, като следвате инструкциите, посочени върху опаковката.\nБаня с глина – още един начин за подмладяване на кожата на тялото. Тези вани подобряват тонуса на кожата, подобряват в нея кръвообращението, а също така ефективно се отстранява от кожата покрива себум, мъртви клетки и мръсотия. За приготвяне на такива вани е по-добре да се използва или бяла или синя глина. Разтваря се в топла вода, която е пълна с вана, на не повече от 500 грама глина и вземете вана в продължение на 20 минути. След това вземете топъл душ без използването на гел или на сапун.\nДо подмладяване на кожата ваннам се отнася хладно в английската вана (температура на водата не трябва да надвишава +20°C). В такава предотвращающую началото на появата на бръчки и тонизирующую кожата вана се добавят или инфузия на борови иглички, нито иглолистно масло. Вземете тази баня трябва да бъде не повече от 5 минути, в противен случай ще получите хипотермия и развиете.\nВана с мляко също допринасят за подмладяване на кожата. Подобни вани могат да бъдат както с козе, така и с краве мляко, както и с добавянето на сокове и масла. Така че, се излива във ваната с вода (36-37°C) не повече от 2 литра козе мляко и го приемайте в продължение на 25 минути. След това, без измиване нанесете на кожата с кърпа.\nВ следващата рецепта подновяване на вана може да се използва като краве и козе мляко. Мляко (2 литра) трябва леко да се затопли и разтворете в него 15мл розово масло. Получената смес се излива във ваната с вода и приемайте го в продължение на 15 минути. След това accende intus stupam под душ.\n>За подмладяване на кожата може да се прилага и билкови вани. Тези бани освен подмладяващ ефект имат и успокояващ. Така че, вземете по 2 супени лъжици листа от бреза, ягода, евкалипт, 3 супени лъжици. супени лъжици листа от мента, 1,5 супени лъжици. супени лъжици орехови листа, залейте тази смес с 2 литра вряла вода и се оставя да се влеят часа на две. След това настойка се прецежда и тя се излива във вана с вода. Приемат такава вана не повече от 20 минути.\nИ подмладяване на кожата на тялото може да се вземането на вана с мащерка и маточина. В 100 грама от всяка билка, се изсипва литър вряща вода, покрийте и оставете за около 1,5 часа. По-нататък действайте така, както в предишната рецепта.\nИ подмладяващи вани може да се направи от събирането на такива билки като лавандула, бял равнец, мента, лайка и розмарин. Тези билки са пълни с марля чанта, залейте го с вряща вода и се правят на инфузията. След инфузията се добавя към ваната с вода и трябва да се приема в продължение на 15-20 минути.\nПодмладяване на кожата на тялото – правила за допускане на подмладяване бани\nПървото нещо, преди да, като се вземат rejuvenating банята, трябва внимателно да се почисти. Това допринася за по-впитыванию кожата хранителни вещества. Не трябва да се приемат анти-стареене баня с пълен стомах – след хранене трябва да минат най-малко 2 часа. Ако времето позволява, е по-добре като цяло да се направи тази процедура преди хранене.\nСтудени подмладяващи вани при температура на водата не повече от 20°C се вземат де по-дълго от 5 минути. Неутрален (34-37°C) и топли (37-39°C) вана – не повече от 20-25 минути и горещи (40-42°C) – от 5 до 10 минути. Ако имате склонност към сърдечно съдови заболявания, горещи бани вземат противопоказано.


Пътна трагедия, ранени, а полицай пее на дете - Последни Новини от DNES.BG\nПътна трагедия, ранени, а полицай пее на дете\nУниформен трогна хиляди с утехата на момиченце\n24 юни 2015 17:22, Александър Попов\nЧовещина на американски полицай трогна хиляди в социалните мрежи. На разпространеният кадър се вижда как униформеният е гушнал малко момиченце на фона на катастрофа, отломки и ранени.\nПристигналият на мястото на инцидента Ник Стрък веднага поел грижата за детето, докато парамедици са оказвали първа помощ на останалите пострадали.\nТой пеел на момичето популярна детска приспивна песен.\nОказало се, че полицаят имал двегодишна дъщеря, на която пеел същата песен, когато е разстроена.\nа за американския задник на Кардашян, нещо няма ли да пишете, добре че е бяло детето, че ако е индианско дете, ще се прати в резерват, ако е чернокожо дете, ще го гръмне в главата, или поне баща му с 5 куршума, в безащитно състояние.\nАбе пак хамерикански глупости. Човещина това-онова дрън-дрън. Друго си е да се скриеш в храстите, да изскочиш изневиделица и да зададаеш заветния въпрос "и ко праим ся". То ако не изкараш днес 100 лв да ти уринирам на човещината.\nМного видял преди 6 години\nПак добре, че не е решил, че детето има оръжие. Щеше да го гръмне в главата.\nПросто един нормален Човек! А това, че на нас в *** ни правят такова шокиращо впечатление тези неща говори, че нормалното и човешкото са почти забравени на тази наша окаяна територия.\nДевиза на американската полиция е: Да служи и защитава!\nПред очите ми са нашите тюфлеци как пеят чалга на малко дете!\nизбухнал преди 6 години\nАйде стига глупости!Голям героизъм! Псле как ще му кажеш?\nЕеееее, CNN пишат, че таткото на момиченцето е загинал, а майката и две от децата са в болница с тежки наранявания..... Много тъжно.\nМи така е, ние им плащаме заплатите, не за да се правят Богове, на които трябва да имцелуваме краката, само за да не ни направят някоя глоба, а за да въдворряват ред и да помагат при инциденти.\nЧОВЕКЪТ си е ЧОВЕК!!! Без значение от професията му!\nНищо , пишете акт преди 6 години\nДо Анонимен 4Как веднъж не съм я чул , интересно ?Корупцията е двупосочен процес.\nИме2 преди 6 години\nТова е, което отличава нашите полицаи от тези на нормалните държави. Там полицай може да видиш само, когато ти трябва. Те помагат да се регулира движението и да се повиши сигурността на пътя, за разлика от нашите...\nТъкмо помислих, че случката е от България и има лъч надежда, а то...! От Америка!Иначе евала на полицая!\nГоспод да го благослови.\nА нашите знаят само една песничка: "Ко праим ся?"\nна едно друго място пишеше, че бащата е починал в катастрофата. Вътре са били цялото семейство, децата 4-5 поне. Всички са били без колани.


„Чакърови празници” 2016 - възраждане на българщината - Новини от Самоков и региона\nHome/Общество/„Чакърови празници” 2016 – възраждане на българщината\n„Чакърови празници” 2016 – възраждане на българщината\n„Облечете си носии”, призовават организаторите\nЗа четвърта поредна година Клуб на любителите на историческото оръжие „Чакър войвода” /КЛИО/ организират „Чакърови празници”. Те се провеждат на открито на местността „Чакърова поляна”, намираща се в посока Бели Искър. Целта на организаторите е възраждането на българските традиции и припомняне на личността и делото на Чакър Войвода, като тази година се отбелязват 201 години от неговото рождение.\n„Чакърови празници” ще се проведат на 22-23 юли, като организаторите се надяват да има още по-голям интерес от миналогодишния и да се съберат на тази голяма поляна още повече хора-самоковци и гости. През 2015 година участие в празниците взеха над 15 клуба от цялата страна, като имаше участници от най-различни точки – София, Видин, Брегово, Плевен, Търговище, Варна, Стара Загора, Шумен, Пловдив, Сливен, Луковит, Ямбол, Нова Загора, поканени са още клубове от Мъглиж, Трявна и с. Клисура. Празненствата сартират на 22.07 /петък/ с настаняване на гостите, с палатков лагер, хайдушки огньове, скара и бира. „Призоваваме и каним жителите на Самоков да излязат и да се включат в празненствата още на 22 юли, да дойдат и да почувстват атмосферата”, прикани председателят на КЛИО „Чакър Войвода” Георги Николчов.\nОфициалната част ще стартира от 10:30 часа на следващия ден /23.07 – събота/ с „Големите гайди”, пристигащи тук от Родопите с ръководител Стефан Янев и с народния певец Любомир Петров. Ще има възстановка – представяне на няколко живи картини, проследяващи живота и делото на Чакър Войвода. За музикалното оформление на „Чакърови празници” 2016 ще се погрижат от македонския състав „Щуро маке” и народните изпълнители Ирина Паскалева и Георги Жбантов. След 13:00 часа ще се провеждат народни борби, в които могат да се включат както професионалисти, така и любители. Записванията за участие стават на място.\nТази година организаторите са приготвили още изненади за всички посетители на празника. На гости тук ще бъде „Пътуващото читалище” на собственика Ивайло Шопски. Онези от вас, които не са успяли да видят колко впечатляващо е то на предишното му посещение в Самоков, сега ще имат реалната възможност да се докоснат до картини от България през погледа на Шопски. Другото интересно и новаторско решение е Улица на традиционните български занаяти. Поканени са всички самоковски занаятчии, а и не само. „По решение на управителния съвет на КЛИО „Чакър Войвода” занятчиите, които ще вземат участие на празника ни няма да заплащат абсолютно нищо. Изисква се от тях само да дойдат и да покажат какво майсторят. Целта ни е да се възраждат занаятите и да могат повече хора да се запознаят с тях”, обясни Николчов.\nЗа да се сътои това мероприятие и да бъде приятно за всички посетители в продължение на един месец членовете на клуба почистват и облагородяват района като ремонтират всички маси и пейки. „Изчакахме нивото на реката да спадне, за да можем да влезем и да почистим. Това, което беше направено миналата година изтрая около 6-7 месеца и сега трябва да се прави наново. Заели сме се много сериозно с тази задача и сме решили, че независимо какво заварваме там ние ще се грижим да поддържаме направеното от нас. Мостът, който направихме миналата година все още е здрав”, споделя един от членовете Андрей Домишляров.\nОрганизаторите призовават всеки, който има възможност да си облече народна носия, за да почувства атмосферата на това място. За втора поредна година празникът се провежда под патронажа на кмета Владимир Георгиев, който е почетен член на КЛИО „Чакър Войвода”.\nМайки подадоха сигнал срещу детската храна, предоставяна от фирма „Дусман”\nВино и джаз с Бояна Желязкова в Хъб-а\nНетрадиционен урок по родолюбие се проведе в ОУ „Митр. Авксентий Велешки“


Статии от 19 август 2021г.\nПразник на Бялото братство. Празник на мюсюлманите "Рамазан Байрам". Ден на фотографията. Хуманитарен ден\nЕдинадесета Неделя след Петдесетница - ЗА НЕМИЛОСЪРДНИЯ ДЛЪЖНИК\nСв. мъченик Андрей Стратилат и с него 2593 мъченици († ок. 300). Св. преподобни Теофан Македонски, Нови Чудотворец\nЗа немилосърдния длъжник - притчата за прошката\n"Затова царството небесно прилича на цар, който поиска да си разчисти сметката със слугите си. Когато почна той да разчистя сметката, доведоха при него едного, който му дължеше десет хиляди таланта; а понеже тоя нямаше с какво да заплати, господарят му заповяда да продадат него, и жена му, и децата му, и всичко, що имаше, и да заплати;\nтогава тоя слуга падна и, кланяйки му се, казва: господарю, имай търпение към мене, и всичко ще ти изплатя. А господарят на този слуга, като се смили, пусна го и му прости дълга.\nСлугата пък, като излезе, намери едного от другарите си, който му дължеше сто динария*, и като го хвана, давеше го и му казваше: изплати ми, което ми дължиш; тогава другарят му падна пред нозете му, молеше го и думаше: имай търпение към мене, и всичко ще ти изплатя; но тоя не рачи, а отиде и го хвърли в тъмница, докле да изплати дълга.\nДругарите му, като видяха станалото, много се огорчиха и дойдоха, та разказаха на господаря си всичко, що се бе случило. Тогава господарят му го повика и казва: рабе лукави, аз ти простих целия оня дълг, защото ми се примоли; не трябваше ли и ти да се смилиш над другаря си, както и аз се смилих над тебе? И като се разгневи господарят му, предаде го на мъчители, докле да му изплати целия дълг.\nТъй и Моят Отец Небесен ще стори с вас, ако всеки от вас не прости от сърце на брата си прегрешенията му.\nЕв. Мат. 18:23-35.\nЕвангелският текст ни предава притчата на Господа, която Той изрича след въпроса на св. апостол Петър: "Господи, колко пъти да прощавам на брата си, кога съгрешава против мене? До седем пъти ли?" (18:21). Каква е Божията мярка за опрощение? "Иисус му отговаря: не ти казвам до седем, а до седемдесет пъти по седем." (18:22) За тогавашните верни този израз "седемдесет пъти по седем" е означавал "до безкрайност". Небесният Отец е безкраен, безкрайна е Неговата милост към човеците, затова и мярката за опрощение, който Той ни предава в земната Си проповед е безкрайното опрощение.\nПразник за общество "Бяло братство" в България\nПо традиция големият събор на бялото братство се прави край петото езеро на Рила - Бъбрека на 19 август, по стар стил Преображение Господне. Тогава става събор на Слънцето с представители от всички планети, обяснявал на учениците си Петър Дънов.\n"За 19 август - съборният ден - ще се приготвите като за Великден. Ще се измиете, ще се облечете с най-хубавите си дрехи - бяло палто и бяла шапка", учел той последователите си. Чисто облечени те играят паневритмия - танц, в който се съчетават ритъм, музика, движение и мисъл. Ангелите нямат петна по дрехите си, затова внимавайте да сте като тях, предупреждавал Петър Дънов. Всяка година членове на "Бялото братство" изпълняват танца Паневритмия на платото край езерото "Бъбрека" - едно от седемте рилски езера. И тази година се очакват последователи на учението от други държави, като Русия, Полша, Англия, Шотландия, Швейцария и Италия.\nПо традиция на изгрев слънце се събират близо две хиляди души. В Паневритмията те използват движения, музика и стихове. Музикантите се разполагат в центъра на кръга. Включените музикални инструменти също не са ограничени, но с предимство се използва цигулката. Според последователите на Учението целта на танца е постигане на хармония с природата, Бог, Вселената. Играят в кръг, а танцуващите обикалят в посока, обратна на часовниковата стрелка. Паневритмията се състои от три дяла. Първият съдържа 28-упражнения, вторият се нарича "Слънчеви лъчи", а третият – "Пентаграм". Запознатите с духовната наука разглеждат Паневритмията като духовна практика, повлияваща благотворно физическото и духовното здраве чрез създаване на пълноценна връзка между силите на Духа, душата и тялото на човека. При практикуването на Паневритмия човек черпи от живите енергии на природата и влиза в синхрон с природния ритъм. Паневритмията съдържа дълбока философия – в нея чрез движение и музика са изразени ключови моменти от психическото и духовното развитие на човека. Тази практика е средство за самоусъвършенстване, разширение на съзнанието и придобиване на добродетели.\nПетър Константинов Дънов, наричан от последователите си Учителя или Беинсá Дунó е българин, основател на религиозно-философско учение, което се самоопределя като "езотерично християнство" и окултизъм и което е смятано от българската държава за религиозно и е регистрирано от Дирекцията по вероизповеданията като отделно вероизповедание. Това учение в България е известно под името дъновизъм, а последователите му – дъновисти. Последователите му се наричат ученици на Всемирното Бяло Братство./calendar.dir.bg/\n*Още за Дънов и Бялото братство: Христоматия Омда\nРамазан Байрамът, познат и като Шекер Байрам, е мюсюлмански празник на разговяването, отбелязван в чест на приключването на говеенето (постите) през месец рамазан. През целият месец рамазан мюсюлманите през деня — от зазоряване до залез слънце (ифтара), говеят (постят), като не ядат и не пият нищо.\nВ навечерието на празника се раздава зекят ал-Фитр (размерът на който се определя от Главно мюфтийство). На празника вярващите се поздравяват с думите „Ейд мубарак!“ (Щастлив празник!). Задължително най-напред децата поздравяват своите родители и роднини и искат прошка от тях.\nТози празник продължава 3 дни до късни часове и всички се веселят. На празника се сервират сладки ястия — баклава, сладки и кафе с много захар, затова се нарича също Шекер Байрам.\nЗапочва да се отбелязва през 624 г.\nНа 19 август се навършват 173 години, откакто фотографията е призната от Френската академия на науките и изящните изкуства. На 19 август 1839 година е направено официалното представяне на фотографския процес от Луи Дагер пред Френската академия на науките и изящни изкуства. Френското правителство купува патента и незабавно го прави публично достояние.\nФотографията навлиза широко на потребителския пазар през 1901 г. с представянето на известни модели фотоапарати, а през 1925 г. се появява първият апарат "Лайка" (Leica) с 35 мм черно-бял филм, какъвто се ползва и до днес. Фотография се нарича процесът на създаване на изображения на реални обекти с помощта на светлината. Думата фотография произлиза от гръцките думи фос (светлина) и графис ("писец", "четка") и означава буквално "рисуване със светлина".\nОпитите за "фотографиране" датират още от времето на Леонардо да Винчи, но първата успешна фотографска снимка е от 1826 година и е дело на френския изобретател Жозеф Нисефор Ниепс - той експонирал 8 часа при силна слънчева светлина, а за фотографска плака използвал полирана калаено-оловна плочка. В България художествената фотография е призната за изкуство през 1957 година. През 1959 г. в тогавашния Техникум по графика (Национална професионална гимназия по полиграфия и фотография) е открито редовно и задочно обучение по фотография. Първата съхранена снимка на българи е от 1842-1843 година. На портрета са фотографирани във Виена възрожденецът Тодор Минков с майка си.\nФотографията вероятно е направена от българина Анастас Йованович, смятат специалистите. Пионерите фотографи, поставили началото и популяризирали фотографското изкуство в България, са Анастас Йованович, Атанас Стоянов, Тома Хитров, Георги Данчов и Георги Ст. Георгиев. От 1993 г. фотографията започва да се изучава като отделна специалност в катедрата "Филмово и телевизионно операторство и фотография" на Националната академия за театрално и филмово изкуство (НАТФИЗ). В наши дни, с високотехнологичните новости в тази област, фотографията е и наука.\nСветовен хуманитарен ден\nГенералната асамблея на ООН обявява 19 август за Световен ден на хуманитарната помощ със своя резолюция от 11 декември 2008 година.\nВъвеждайки тази дата в календара, ООН си поставя задача да повиши информираността на обществото за дейността по оказване на хуманитарна помощ в цял свят. Освен това целта на Световен ден на хуманитарната помощ е да напомни за важността на международното сътрудничество в тази сфера, а също така и да отдаде дължимото на всички, които работят в нея.\nСпоред специалистите, за последните десетилетия забележимо е нарастала способността на хуманитарните служби бързо и ефектимно за реагират на всякакъв род кризи и катастрофи, предизвикани от природни или човешки фактори. Това се случва благодарение на самоотвержената работа на хиляди хора.\nНа този ден историята:\n514 - Римският папа Св. Симах се оттегля доброволно от папския престол.\n1458 - Пий II е избран за римски папа.\n1768 - В Петербург е открита катедралната църква Исакиевски събор.\n1772 - Крал Густав III възстановява абсолютна монархия в Швеция.\n1839 - Луи Дагер представя пред Френската академия на науките метод за извършване на фотография.\n1903 - Избухва Илинденско-Преображенското въстание в Странджа.\n1912 - В Албания започва гражданска война между християни и мюсюлмани.\n1919 - Афганистан обявява независимост от Великобритания.\n1927 - Руската православна църква признава Съветската държава.\n1934 - При референдум в Германия 89,9 % гласуват положително за създаването на поста фюрер - обединяващ правата и задълженията на канцлера и президента, който се заема от Адолф Хитлер.\n1940 - В Букурещ започват преговорите между делегациите на България и Румъния за връщането на Южна Добруджа на България.\n1942 - Втората световна война: Генерал Фридрих Паулус издава заповед за атака на Сталинград.\n1944 - Избухва Парижкото антихитлеристко въстание.\n1960 - В Москва американският пилот на сваления самолет U-2 е осъден на 10 години затвор за шпионаж.\n1960 - СССР изстрелва космическия кораб Спутник-5 с две кучета, 40 мишки, 2 плъха и няколко вида растения.\n1980 - При самолетна катастрофа над Риад (Саудитска Арабия) загиват 301 души.\n1989 - Полският президент - комунистът Войчех Ярузелски дава мандат на Тадеуш Мазовецки - активист на профсъюза Солидарност за съставяне на правителство.\n1991 - Съветския президент Михаил Горбачов е поставен под домашен арест докато е на почивка в Крим. В Москва започва опит за държавен преврат организиран от комунистите, който се проваля два дни по-късно благодарение на народната подкрепа.\n2002 - Руски военен хеликоптер Ми-26 се разбива в Чечня след като е обстрелван от бунтовници, загиват 100 военослужещи.\n2004 - Интернет търсачката Гугъл (Google) пуска в продажба на фондовата борса свои акции.\n2005 - Започват първите в историята съвместни военни учения между Русия и Китай.


Каубоите ще яздат и френски коне – Труд\nКаубоите ще яздат и френски коне\n09.07.2016 • 10:58\nRenault показа серийния вариант на новия си пикап Alaskan на изложението за лекотоварни автомобили в Колумбия. Моделът е технически близнак на Nissan Navara и пазарният му старт ще бъде на Южноамериканския пазар. В близко бъдеще ще се появи още един пикап на същата платформа, но ще се произвежда от Daimler и ще носи емблемата на Mercedes-Benz. Германците ще използват платформата на Renault-Nissan, но ще инсталират свои мотори, система за 4х4, електроника и ще променят дизайна отвън и отвътре.\nПикапите на Renault и Nissan се задвижват от 2,3-литров дизелов двигател в две нива на мощност – 160 и 190 конски сили. Новият Alaskan ще се предлага във варианти само със задно предаване и с двойно предаване. За движение в тежки офроуд условия диференциалът на системата 4х4 се заключва при скорост до 60 км/ч. По габарити моделът е средноразмерен пикап с дължина малко над 5 м и междуосие близо 3 м. Премиерният автомобил е оборудван с двойна кабина, впоследствие ще се появи и единична. Товароносимостта му е 1,1 тона. Външно се отличава от Navara по броните, решетката, фаровете и джантите.\nВ кабината на Alaskan обаче водачите на Nissan няма да усетят, че са сменили марката, ако не гледат емблемата по средата на волана. Контролните прибори и управлението са идентични с тези на Navara. Базовото оборудване е спартанско, но могат да се добавят комфортни удобства като двузонов климатроник, кожен салон с контрастни шевове, 360-градусово наблюдение с камери, 7-инчов цветен мултимедиен дисплей.


Обхождане на необходимостта - Dilov info\nПървият оркестър на Михай Шафран (с голямата брада в средата) - 1851-а година, снимката е на Държавните архиви\nИнвестирайте в български оркестри!\nПреди избори, прелюбезни, рязко се увеличават горчивите размишления по народопсихология. Прелюбопитен, неизследван достатъчно факт – също като констатацията, че при въздушни ями в аеропланите рязко намалява броя на атеистите! Вероятно към това наблюдение можем да прибавим не само изборите, но и ваксинацията, и номинацията на българка за „Златен Глобус“, и класирането ни за европейското по баскетбол, и паметника на Боян Магесник и …Евровизия, абе… май всичко!\nИ таман, днес, на 26 февруари, да вземат да се паднат точно 122 години от излизането на онези знаменити наблюдения на Константин Иречек, които са известни с „Ние, можещите, водени от незнаещите, вършим невъзможното за благото на неблагодарните. И сме направили толкова много, с толкова малко, за толкова кратко време, че сме се квалифицирали да правим всичко от нищо“. Общо взето цитирането приключва с този откъс, който гордо краси най-вече канцелариите на чиновници от комуналните услуги, изложени на предната линия в битката с клиентите. Рядко цитатът продължава с „…за мен най-лошото в България, е чудесното наслаждение, което имат тук хората да се преследват един друг и да развалят един другиму работата“ или пък с „…българите са много мили с чуждите и бързо ги приемат за свои. Бедата обаче е там, че те много лошо се отнасят към своите си.“\nТази тема е необходима! Ако се окаже, че „необходима“ е обратното на „обходима“, ще рече, че темата наистина няма обхождане, въпреки малкостта на България („България е с население 2 милиона души, което е разделено на три групи: бивши министри, настоящи министри и бъдещи министри.“). Вече сме повече от 2 милионна, но като цяло бившите, настоящите и бъдещите министри се въртят около бройката посочена от Иречек. А и сам да не сте министър, все ще се знаете от близо някой. Както казва бай ви Ганя, гостувайки у същия този Иречек: „- Вий нали бяхте министър в София… Е и аз съм оттам… То се казва емишерии сме, хе, хе, хе, ами как! Помниш ли статията във в. “Славяни…ей че бяха те нацапали!… Ама ти си гледай кефа, хич да не те е еня! Аз колко съм ви хвалил!… “\nТака си е. Малка страна сме, под една черга всинца спим и си знаем и пръдните, и парфюмите. Не само ги знаем, но и с радост си ги казваме на всеослушание, ама поука никаква! Още един цитат от прочутата статия на Иречек и спирам, обещавам!\n„…Българите са много неопитни и самонадеяни; със своите детински неразбранщини бъркат развитието и бъдещността на Отечеството си. Всеки иска да стане министър. Във време, гдето всички трябва да се заловят за усърдна работа, за да уредят и възвисят Отечеството си, занимават се с дребни лични препирни. Свидетелство за това са тукашните вестници, които в Европа са съвършено без пример по своят си див език и стил. Няма възторг, няма самоотвержен патриотизъм, няма горещата любов за истината и за доброто, няма съгласие (рядко можеш да намериш тука няколко души приятели: единът мрази другия и няма по между им съгласие)….“\nТака. Ясно, че Иречек е обидно актуален и днес. Но какво да направим, че това да начене да се променя? Откъде да започнем да обхождаме тази безкрайна „Не Обходимост“?! Ще направя едно стряскащо предложение, свързано с днешната дата. Да вземем, например онези пари, за които се карат продуцентите на телевизионни сериали и авторите на високо кино-изкуство и да ги раздадем на оркестрите. На всички оркестри: филхармонии, духови, училищни и читалищни оркестри, та дори до квартетите от акордеонистки и свирачи на гребен да стигнем! Точно преди 170 години – на 26 февруари 1851 година в Шумен е основан първия български оркестър от унгареца Михай Шафран.\nПървият оркестър на Михай Шафран (с голямата брада в средата) – 1851-а година, снимката е на Държавните архиви\nГодина по-рано той е създал състав от 9 души – цигулари и флейтисти, но всички те били чужденци. Докато първият български оркестър включвал 12 „занаятчии, учители и търговци“, до един българи! След заминаването на маестро Михай за Одрин, не друг, а Добри Войников го наследява и става първият български диригент на първия български оркестър. Ако несправедливо не му беше вменена „заслугата“ за произхода на думата „шафрантия“ името на този удивителен унгарец, направил много за културното развитие не само на Шумен и България, но и за Одрин, едва ли щеше да е така известно. А той заслужава паметник поне толкова, колкото Боян Магесник. Защото няма по-красноречиво и еднакво говорещо на всички езици доказателство за успеха на добронамерените колективни усилия от оркестъра.\nДаниел Баренбойм – един от най-великите диригенти на нашето време, надстроил философията на оркестъра създавайки филхармонията „Западно-източен диван“, съставен от млади арабски и еврейски музиканти. Баренбойм с целият си живот и гений доказва, че оркестърът е най-добрият и разбираем от всички пример за единодействието на човеци от различни раси, вери и езици.\nЕдин симфоничен оркестър означава творчество, единомислие и единодействие. Колективен устрем и индивидуален талант, субординация и единоначалие. И най-вече властва ясен критерий за можене и неможене. Не че е невъзможно и не се е случвало в един симфоничен оркестър да бъде назначена „калинка“, но все пак – съгласете – тя трябва да знае поне гамата. За разлика от земеделското министерство, където е достатъчно да знае колко са сезоните….\nПредставете си как би изглеждало едно правителство, което работи като симфоничен оркестър?! На първо място – диригентът е несъмнен авторитет, иначе просто не би могло да се получи. Може да не е добър човек, може да е подлец дори, но няма как да „не чува музиката“. После идват концертмайсторът, първите цигулки, първите виоли, виолончелите, водачът на дървените духови инструменти, на медните, на ударните и т.н. И всички те трябва да са отлични професионалисти и в същото време умели ръководители на малки екипи, психолози, организатори… Точно, каквито би следвало да са министрите, шефовете на агенции, началниците на отдели…Ех, мечти!\nОркестърът е не само метафора на колективните усилия, но и апологетика на творческото единоначалие, сравнима само с армията като възпитателен ефект. Той е работещо въплъщение на индийската мъдрост, че когато си в лодка не трябва да се биеш с лодкаря. Повярвайте, имаме ли повече добри оркестри, ще имаме и по-добър футбол, и по-добър баскетбол, а – може би – и по-добри правителства. Защото – скоро го прочетох май у Мила Искренова – не е драма, че управляващите не слушат Моцарт. Драма е, че управляваните не слушат Моцарт. И над всичко това стои диригентът. Не е Господ, но нещо подобно. Човекът, който вижда цялото и детайлите, който задава темпото, определя стила и интерпретациите… Да не изреждам какво прави диригента – още Чудомир има един разказ за онзи дето мечтал да е диригент, защото размахваш една пръчица и всички те слушат…\nНе, че не е имало и опити да се направи оркестър без диригент. Даже още продължават, включително и в България. Но най-прочутият е Персимфанс – съкращение в духа на ранния съветски идиотизъм, означаващо Първи симфоничен ансамбъл. Първият перформанс на Персимфанс е от февруари 1922-а година и е съставен изцяло от произведения на Бетховен. Няма диригент, музикантите се разбират по между си, наредени амфитеатрално един срещу друг. Историята на този, просъществувал повече от 10 години експеримент е прелюбопитна. Има над 150 концерта и удивителна практика на репетициите и „сработването“ между доста неравностойни музиканти – от виртуози на Болшой театър, до аматьори, свирещи само в свободното си от фабриката време. Можете да си я прочетете в Уикипедия. Започнал като чиста идеологема на комунизма от времето на НЕП-а, като възхвала на колективизма, отричане на индивидуализма и експлоатацията, Персимфанс се превръща в един наистина уникален естетически, културен, а и изпълнителски феномен, логично катастрофирал с началото на Сталинската епоха. Това е важен етап от обхождането на необходимостта. Защото навлиза в особено чувствителната за демократичното мислене тема за единоначалието, за лидера, за диригента…\nИ ето, да се запитаме направо: какъв диригент е Бойко Борисов? А какъв би била Корнелия Нинова, генерал Атанасов, Мая Манолова… Ако ДПС е сравнимо с оркестър, що за ръководител е Ахмед Доган? А Радев кого дирижира, размахвайки юмруче от стълбите на Президентството?\nДа, не е коректен този въпрос и това сравнение, може би е, опростенческо, но замислите се – какво се случва с колективните ни усилия? Защо винаги катастрофираме там, където поотделно най-често успяваме? Наша ли е вината, или на диригентите ни?! Дори на езиково ниво думата „заедно“ може да бъде разчетена и като „за едно“, но никога не успяваме да се разберем за това „едно“ или този „един“, който да е диригент. Не абсолютизирам ролята на диригента повече, отколкото заслужава. Наистина има страхотни, световни оркестри, които нямат постоянен диригент, а си избират за всеки сезон различни, като музикантите помежду си се съгласяват кое световно величие да поканят. И по този начин се доближават до разбирането за демокрация. Такъв феномен е прочутата Виенска филхармония, която всяка година събира душите на европейците и света около прочутия концерт на 1 януари. Всеки нов сезон артистите от този невероятен състав избират световно име за диригентския пулт, който да подбере репертоара, да направи аранжиментите, да оформи стила и звученето, да избере солиститите, и да вдъхне с индивидуалния си артистизъм и гений необходимия класически и всеки път различен почерк на един от най-прочутите световни симфонични оркестри. Но, за да може да се случва тази магия на колективното творчество, необходимо е изключителното единодействие на целия състав. Не непременно единомислие, защото то е невъзможно, особено сред творци, но единодействие. Тази година, само преди два месеца, артистите на Виенската филхармония поканиха в прочутата Златна зала на Мюзикферайн 80-годишния маестро Рикардо Мути. Заради пандемията концертът се проведе без жива публика, но никому и за миг не е хрумвало да бъде отменен. Един единствен път в цялата си 82-годишна история е била отменена датата 1 януари, а концертът се е провел на предишния ден – 31 декември 1939-а…\n„Какъв сигнал бихме дали на света, ако отменим традиционния концерт на филхармониците“- запита вестниците един възмутен член на оркестъра…\nПредставете си сега, какъв чудесен сигнал бихме дали на България и света, ако внезапно партиите на предстоящите избори обещаят, че ще инвестира сериозни пари в оркестри?! Даже не е нужно да са от бюджета. Ще стигнат и тези, които ще им останат от изборите, защото в условията на пандемия харчовете им ще са далеч по-малко.\nСветът е не обходим! Но обхождането му винаги започва с малки крачки. Много малки крачки в една посока могат да направят дори… оркестър!\nПредишна статияЗа кого ще гласуват занзибарци?\nСледваща статияЛюбен Дилов: Аз мога да бъда „купен“ само с голяма идея


Езикът кости няма, но кости троши.: Междусъюзническата - забравената война\nМеждусъюзническата - забравената война\nВ нощта на на 16 срещу 17 юни(29 срещу 30 юни по нов стил) България напада бившите си съюзници и слага началото на Междусъюзническата война.\nПропагандна картичка, може би от Междусъюзническата война?\nПодозирам, че годишнината няма да бъде отбелязана по никакъв начин. BTV и Нова, както всеки делник, ще пуснат турски сериали(За протокола - нищо против тях, обаче това е друга тема.), но съм готов да се обзаложа, че за разлика от 3-ти март, никой няма да се сети протестира. Просто няма да си спомнят какъв ден е. Всъщност и аз нямаше да си спомня. Добре че наскоро прочетох една прекрасна книга, която да ми напомни че и такава война имало.\nМеждусъюзническата война е забравена и не защото тогава са липсвали герои или славни битки. Забравена е защото така е по-удобно. У нас в България историята се използва като патерица - куца ни настоящето и затова се подпираме на миналото. Междусъюзническата война обаче не става за подпиралка и затова не заслужава да я споменаваме. Къде, къде по-интересно е да се занимаве с въпроси, които по никакъв начин нямат връзка с настоящето - например арийци ли са били прабългарите. Като че има някакво значение.\nНо да се върнем на войната. Ако питате някой националист той ще ви каже, че всичко е започнало заради съюзниците разбойници. Това разбира се е вярно, но е само половината истина. Ето един откъс от прекрасната книга:\n"Независимо от нелоялността, би могло да се каже с право и подлостта на съюзниците ни по договорните им задължения, не подлежи на съмнение, че нашата надменност и произтичащия от нея максимализъм много допринесоха не само за влошававнето на междусъюзническите отношения, но и за солунския гръцко-сръбски заговор против България и за намесванието на Румъния в Междусъюзническата война в 1913 г. В това отношение ние отидохме много далеч - появиха се византийски блянове."\nИ какво ни донесоха византийските блянове? Авторът на прекрасната книга продължава:\n"При бързото отстъпление от Серско II армия остави на гърците цели 18 батареи(72 оръдия!). А ІV армия при Щип и Кочани изпадна в критическо положение... Много смутен от това положението на армията си, командующия генерал се обърна с молба към правителството за бързо спирание на неприятелските действия чрез вмешателството на великите сили. А пък когато, към 10-ий юлий, авангарда на румънската армия преминаваше Балканската верига и предните й отряди се явиха в с. Саранци, а турците, след заеманието на Лозенград и Одрин, се насочиха към пловдив, положението на нашата многострадална родина стана отчаяно... омаломощени, с покрусени идеали и съкрушени души, свихме смирено славните победоносни знамена уж "за по-добри дни"!"\nДа, Междусъюзническата война определено не става за историческа патерица. Не обичам да чета такива неща става ми неприятно, тъжно дори. Представям си какво му е било на автора на прекрасната книга, който първо е преживял всичко това, а после го е преживял отново, когато го е писал в книгата си. Той е генерал Христофор Хесапчиев(вече го споменах веднъж, покрай поредицата за Фердинанд) и е бил наш представител при гръцката главна квартира през Балканската война. Гледал е "от първия ред" как отношенията между съюзните балкански държави постепенно отиват от лоши към ужасни. Да гърците са се държали подло и са нарушили съюзните договори, да сърбите са нарушли съюзните договори, но в момента, в който сме ги нападнали тези договори са загубили всякаква стойност. Да, румънците са нахлули в Северна България, но българските управници са знаели няколко години по-рано, че Румъния има териториални претенции към нас. Същият генерал Хесапчиев е бил посланик в Букурещ(всъщност първо дипломатически агент, а след Независимостта посланик) от 1905 до 1911 г. и през цялото време е докладвал на българските правителства, че румънците искат корекция на добруджанска граница и че смятат да търсят териториални компенсации от България ако тя спечели евентуална война с Турция. И какво са направили българските управници като са знаели - нищо. Сетили се да уреждат въпроса в навечерието на Междусъюзническата, когато вече било късно. Имаме класически случай на "Не е луд, който яде баницата..." И защо? Генералът се е изразил много точно - "византийски блянове"\nНе обичам да чета такива неща, обаче трябва, защото, който не познава историята е осъден да я повтори. А византийските блянове са живи и сега. Чувал съм "патриоти" да казват, че с удоволствие биха пратили танковата бригада в северна Гърция, други открито искат да присъединяват Македония, трети си мечтаят за Одрин и Истанбул... Част от тях са обикновени хора, но други са политици, историци, "общественици". Уж са "патриоти", но ако по някаква нещастна случайност им попадне възможност да сбъднат мечтите си пак ще трябва да свиваме знамената... Толокава ли не могат да разберат?\nОт Николай в 21:39 ч.\nЕтикети: важно, какво мисля за, личности, национализЪма\nСпорът за името на Македония - британската гледна ...\nЧитанката се зваръща!


Scripta manent: Пътуване - Виена\nМалък трик на телефона ми - снима в цвят само червеното.\nЗа пръв път бях във Виена - очаквах много, получих още повече. И толкова много неща останаха за другия път, че наистина ще има друг път след време.\nПърво - хотел Klimt. Намерихме чрез booking.com без да искаме, в смисъл, ориентирахме се по цената, а не по местоположението му. После се оказа, че е удачен избор (топла вода и интернет + място за паркиране пред самия хотел). На сутринта си направихме маршрут (какво да разглеждаме) и тръгнахме да разглеждаме.\nАко ще разглеждате Виена с кола имате 3 варианта: да намерите голям търговски център, в който паркирането е безплатно за 3 или 4 часа; да си купите талон за паркиране или да си платите на паркомат; и трето - да намерите платен паркинг в центъра. Аз и трите пъти избрах третия вариант, в общи линии не ми излезе кой знае колко скъпо.\nГлориет, снимана отдолу и много отдалеч.\nШьонбрун отпред, малко по-отблизо.\nПърво посетихме катедралата "Свети Стефан". Като цяло не ми харесват готическите катедрали ("Св. Вит" в Прага е същата) заради разните орнаменти и фигурки на демони и изчадия от ада, които панически бягат от църквата - струва ми се, че прекаляват. Като повечето западноевропейски катедрали и тази е огромна, внушителна, величествена. От катедралата може да се вземе файтон, наредени са отстрани и чакат за разходка - само че са малко (за файтоните говоря), как да кажа - една идея малко по-читави от нашите файтони по морето. Някак си за Виена по-иде да се разхождаш с файтон, връзва се с историческото развитие на града; на Албена като отидеш и като се качиш на файтона на някой циганин, каква връзка усещаш с миналото?\nПаркът на двореца е пълен с такива алеи, навсякъде статуи.\nКатедралата е внушителна и отвътре. С уредена зона за снимане, с наплив от туристи, от които не можеш да се разминеш. На входа на катедралата продават билети за концерт на орган същата вечер (едно отклонение: без да искам преди години присъствах на концерт на орган в една църква във Франкфурт на Майн; хубаво звучи, и то в църква много по-малка от катедралата "Св. Стефан". За съжаление плановете ни за вечерта бяха други) или билети за концерт на произведения на Моцарт след седмица. Въобще, за австрийците църквата не е място, в което бабичките да палят свещи.\nСледващата спирка беше двореца Шьонбрун. Ако отивате до там с кола, точно пред самия дворец има паркинг за около 3,90 евра на час. Влизането и разглеждането на двореца струва между 9 и 15 евро на човек в зависимост от това какво точно ще разглеждате. А там наистина има какво да се види! Аз все съм се мотал из Европа, все съм ходил да гледам разни работи, ама такова нещо не си представях, че може да съществува! И колкото и да съм видял, два пъти повече остана невидяното, за което нямаше време. Определено до Виена ще се ходи пак, защото само за Шьонбрун отива един ден.\nГлориет вече на баира, от близо.\nЧестно казано, не съм си представял, че хората могат да строят такива неща! Въобще, как им го е родил акълът да го построят по този начин, с фонтана на Нептун срещу двореца, с парка и с подстриганите дървета, със статуите, с Глориет на баира срещу двореца, с всичко! И после тъжно да си помисля "А ние какво имаме?" и въобще, каква Виена на Балканите ни гони?\nИ седя и се чудя, ако сега Шьонбрун е туристическа атракция, преди 100-150-200 години тази всичката красота само за един човек ли е била, за Франц-Йосиф и за императрицата?\nТретата спирка беше Пратерът и на Симеончо най-много там му хареса. Първо, возихме се на истинско виенско колело (в смисъл, във Виена). Второ - до виенското колело имаше една водна пързалка, която отгоре не изглеждаше толкова екстремна, колкото се оказа всъщност. Трето - возихме се на влакче на ужасите, което е читаво направено, но си му личи, че е старо. И четвърто - видях атракциони, на които едва ли някога ще се кача (няма да ставам космонавт), но поне съм доволен, че съм ги видял на живо.\nВъобще, във Виена не е нещо, което можеш да разгледаш за един ден. А и аз не съм бай Ганю, да река: "Какво ще и гледам на Вената, град като град?" - напротив, има толкова много места, които видях през колата, но беше невъзможно да снимам. Сега не мога да кажа кой град е по-красив - Виена или Прага, но поне вече съм бил и в двата и имам база за сравнение.\nЕтикети: атракцион, Виена, виенско колело, катедрала, Пратер, Пътуване, Св. Стефан, Шьонбрун


Монтана изравни на Берое в дамския баскетболен финал - Баскетбол - БГ баскетбол - Gong.bg\nЗащитаващият титлата си Монтана 2003 надделя над гостуващия Берое Стара Загора със 77:72 (12:19, 26:18, 21:10, 18:25) и изравни на 1:1 победи финалната серия в женското баскетболното първенство на България. Играе се до три победи в пет мача, а следващите два двубоя са в Стара Загора на 21 и 23 април.\nГостенките започнаха по-добре мача и спечелиха първата четвърт, но възпитаничките на Стефан Михайлов подобриха играта си и след 26:18 във втората част успяха да поведат с 38:37 на почивката.\nДомакините продължиха по-активните си действия и в третата част, когато натрупаха аванс от 51:41, а преди финалните 10 минути преднината им достигна 59:47.\nШест минути преди края Монтана водеше с 68:55, но Берое отговори със силна серия и 45 секунди преди сирената намали изоставането си на 72:74. Последва кош на Шерийз Уилямс и наказателен удар на Изабела Рамона за крайното 77:72 за домакините.\nОтборът на Монтана 2003 спечели след силна игра в защита. Състезателките на тима взеха 54 борби срещу 31 за Берое.\nВсички 77 точки за победата бяха вкарани от състезателките от стартовата петица на Стефан Михайлов.\nРамона направи силен мач и завърши с 22 точки, 8 асистенции и 7 борби. Уилямс пък постигна "дабъл-дабъл" със 17 точки и 18 борби, 14 точки вкара Христина Иванова. Виктория Стойчева се отличи с 13 точки, 7 асистенции и 7 борби, а 11 точки и 10 борби записа капитанът Димана Макариева.\nЗа Берое, който през този сезон спечели купата на България и Адриатическата лига, най-резултатна беше Матеа Тавич с 16 точки, а по 10 вкараха Виолина Кочева, Жаклин Златанова и Радостина Христова.\nВтори мач от финалната серия в женското първенство по баскетбол (играе се до три победи от пет мача):\nМонтана 2003 - Берое (Стара Загора) - 77:72 (12:19, 26:18, 2110, 18:25)


Нежната страна на MMA: Запознайте се с Анджела Лий - Последни Новини от DNES.BG\nНежната страна на MMA: Запознайте се с Анджела Лий\nТя няма загуби в спорта, но не с това е най-забележителна\n30 яну 2017 21:11, Мария Захариева\nАнджела Лий е една от набиращите популярност MMA звезди в Канада. Тя е от азиатски произход и до момента балансът й е 6 победи и 0 загуби.\nФеновете на Анджела нарастват с всеки изминал ден, но не само заради уменията й в спорта, но и заради красотата й. Убедете се!\nОще по темата: MMAАнджела Лий\nекстра е... само да не се прибираш вкъщи пиян, без букет, с червило по яката, с неправилно вързани обувки, в петък..или в понеделник, или през деня...абе сештате се.\nНаправо си е готова за wrestling fuck.\nPerfektnoto gadje.ti se praish na interesen tia gi bie\nА бе ей мрънкалник... мило изглежда момичето. Вече, че и мило ще те пребие е друг въпрос :D :D :D


6 неща, които подобряват мъжката потентност\n6 неща, които подобряват мъжката потентност\nКачеството на живот все повече намалява в изминалите десетилетия. Всичко това изиграва лоша шега над репродуктивността у мъжа. За да подобрите мъжката потентност, вслушайте се в съветите, които дават специалистите:\nЯжте здравословни храни – ролята на диета в мъжката плодовитост е напълно обяснима. Тялото ни възпроизвежда сокове, секрети и клетки за възпроизводство, в резултат на това, което му даваме. Освен това стремейки се да минимизираме нездравословните храни, да изключим напълно вредните храни и напитки и да водим по-екосъобразен начин на живот е голяма стъпка по пътя към успеха и задържане на потентността в годините напред.Въпреки, че науката може да даде заключение, че все още има смисъл хората да ядат разнообразни здравословни храни, включително и изобилие от плодове и зеленчуци, които са богати източници на антиоксиданти, които помагат за получаването на здрави сперматозоиди. Мъжете трябва да консумират богати на фибри храни, здравословни мононенаситени мазнини и умерени количества чисти белтъчини. Кофеинът има ефект върху мъжката плодовитост и потентност, а в графата вредни челни места се отреждат и на алкохола и цигарите.\nФизическа активност – редовните физически упражнения, помага за намаляване на стреса, а това кара мъжете да се чувстват по-добре в дългосрочен план. Докато са физически активни, е от полза, интензивно упражняване на изморителни тренировъчни, които засилват производството на мъжки хормон тестостерон. Последният увеличава сексуалното желание и засилва потентността.\nИзследванията показват, че колоезденето може да повлияе на сперматозоидите, защото спортът включва дълги периоди в седнала позиция, която увеличава скротума температурата в тестисите, в резултат на вибрации, с те водят до травми.\nМного мултивитамини състави за мъже могат да включват антиоксиданти, витамини С и Е, селен и минерали и цинк. Някои изследвания установили, че антиоксидантите могат да предизвикат леко увеличение на броя на сперматозоидите и да засилят тяхното движение. Логично е, че антиоксидантите могат да подобрят качеството на спермата, тъй като те могат да предпазват от свободните радикали, които причиняват увреждане на ДНК на сперматозоиди.\nПри мъжете над 50 г. е налице спад в нивата на тестостерон, които могат да окажат влияние върху функцията на сперматозоидите, а от там да намалят потентността. По-възрастните мъже също могат да имат повече увреждане на ДНК в спермата им. Тези промени могат да означават, че е необходимо по-внимателно отношение към качеството на живот.\nПушенето е свързано с намалена качеството на спермата. Изследванията показват, че при мъже пушачи вероятността за малък брой сперматозоиди и намалени движения на сперматозоидите, нараства драстично. Отказването от цигарите е добра предпоставка за увеличаване на мъжката потентност.\nНяма коментари » Етикети: импотентност, потентност


Юношите падат 1:3 от Левски (видео) | ПФК Лудогорец\nНачало Новини Академия Юношите падат 1:3 от Левски (видео)\nАкадемия 6 Април 2013\nЮношите падат 1:3 от Левски (видео)\nЛудогорец претърпя домакинска загуба от Левски в първенството на елитната юношеска група до 17 години.\nЛудогорец претърпя домакинска загуба от Левски в първенството на елитната юношеска група до 17 години. Момчетата на треньора Милан Чирич отстъпиха на "сините" с 1:3. Така "орлите" пропуснаха възможността да съкратят преднината на Левски. Тя вече е девет точки в полза на лидера в класирането.\nМачът можеше да се развие по-друг начин, ако Красимир Здравков бе отбелязал дузпа 30-ата минута. Халфът обаче изпрати топката в аут. Пет минути по-късно Левски поведе с 1:0. През второто полувреме гостите от София стигнаха до нови два гола. Десет минути преди края на двубоя Лудогорец получи право да изпълни втора дузпа. Този път Кристиян Китов бе точен и намали. Последваха няколко добри атаки на домакините, но влезлият като резерва нападател Олгай Кула нямаше ден и не успя да се разпише за 2:3.\nЦелият треньорски щаб на мъжкия отбор начело с Ивайло Петев изгледа двубоя, който се игра пред 200 зрители на тренировъчната база "Спортен център Лудогорец".\nСъставът на Лудогорец: Николай Шоколарев, Даниел Гергов, Кристиян Михайлов, Венцислав Керчев, Мартин Иванов, Кристиян Китов, Олег Димитров, Георги Кънчев, Преслав Антонов, Красимир Здравков, Браян Марков; Влезли като резерви: Олгай Кула, Антонио Стилиянов, Веселин Любомиров, Александър Икономов\nЮношите падат 1:3 от Левски


Емоционалното здраве и как да го подобрим\nНачало Статии Емоционалното здраве и как да го подобрим\nСубективното емоционално човешко преживяване се състои от широк, пъстър континуум от чувства. Пътуването започва в деня, в който се раждаме и продължава до деня, в който напуснем тази земя. Начинът, по който ефективно се справяме с пълния спектър, определя и нашето емоционално здраве.\nНякои хора умеят да се ориентират в този сложен свят на човешките емоции, а други хора се затрудняват да изразяват чувствата си по здравословен начин.\nЕмоционалното здраве е способността на човек да приема и управлява чувствата през предизвикателства и промяна. Човек, който е емоционално здрав, може да позволи на емоциите си да бъдат контролирани и управляеми. Светските кавги в ежедневието например предлагат чудесни възможности за практикуване на отговори, които да спомагат на емоционалното здраве да процъфти.\nЦялостното здраве включва физически, емоционални, интелектуални, социални и духовни аспекти. Когато всички те са в равновесие и баланс, хората процъфтяват. Всяка от тези области на живота повлиява на останалите.\nЕмоционалното здраве включва както емоционална интелигентност, така и емоционална регулация. Когато субективното преживяване на емоциите е добро за продължителен период се смята, че емоционалното здраве е налице. Положителният ефект от това ще бъде очевиден при ежедневните дейности на човек.\nКонструкцията на емоционалното благополучие се крие в по-широкото разбиране за психичното здраве. Липсата на емоции не е равно на емоционалното здраве, както липсата на психични заболявания не е равно на психично здраве. Някой, който потиска емоциите си, особено от детството, може да не е толкова емоционално здрав, колкото някой, който е достатъчно уязвим, за да изразява свободно емоциите си.\nЕжедневието ни предлага непрекъснати поредици от възходи и падения. Подобно на океанските вълни, нашите дни идват с върхове, но и със спадове. Емоционално здравият индивид ще може да яхне вълните на чувствата си, без да се застоява пред голяма, емоционално разрушителна вълна. Ще вземе управлението в свои ръце, вярвайки на собствения си емоционален компас.\nПреживяваният емоционален дистрес прави хората податливи и на физически заболявания. Някои проучвания показват, че заболявания като сърдечно-съдови заболявания и потискане на имунната система могат да бъдат свързани с емоционален дистрес (Stewart-Brown, S., 1998). Проучванията върху емоционален дистрес и свързаната с тях неврологична схема показват връзка също със злоупотребата с вещества и други дисфункционални поведения (Sinha, R. et al., 2004).\nНа всеки ъгъл в нашия живот има потенциален емоционален стрес. Човек, който практикува здравословен емоционален начин на живот обаче, ще може по-добре да се справи с тази голяма вълна, когато тя главоломно нарасне. Подобно на физически здравословния начин на живот, дългосрочните ползи от стабилното емоционално здраве също са огромни.\nХарактеристики на емоционално здравия човек\nСамосъзнанието е характеристика на емоционалното здраве. Емоционално здравият човек може да се ориентира в състоянието си и да пренасочва емоциите, когато е необходимо, за да се справя в беда или радост. Тази способност се развива през детството, но може да се подобри и засили, подобно на мускул, в зряла възраст.\nРаботата със самосъзнанието върви ръка за ръка със самоприемане. Емоционално здравите хора приемат себе си и могат по-добре да се справят с трудностите. Емоционално здравият човек може да си позволи да избухне, за да пусне гнева да премине през него и така да си отиде.\nЧовек, който изпитва емоционално здраве е грижовен към себе си. Самосъстраданието и грижата за физическото тяло са важна част от общият добър статус, грижата за целия Аз е преднамерена и се практикува редовно, защото всички аспекти на човек хармонизират в едно.\nДруга характеристика на емоционално здравия човек е емоционална гъвкавост. Емоционално здравият човек не е имунизиран срещу неуспехи или несгоди. Въпреки това, с отворен ум и любопитен мисловен процес, справянето с трудности е възможно чрез гъвкави решения, промяна и адаптация.\nНаличието на силен инструментариум от умения за справяне е друга характеристика на емоционално здравия човек. Практикуването на тези умения, когато времената са спокойни, ще доведе до по-високи нива на устойчивост, когато нещата не са толкова спокойни. Това е като подготовка за битка. Бедата е неизбежна, защото това е реалният живот. Емоционалният капитал е това, което изграждате, когато сте в мир.\nЕмоционално здравият човек се отнася към другите с доброта и почтеност. Той прави това, без да очаква награда. Той взаимодейства с хората около себе си с любопитство и състрадание.\nЖивотът с цел е друга характеристика на емоционално здравия човек. Хората, които живеят с цел, ще мислят по-малко за своите вътрешни преживявания и ще се фокусират върху това как техният опит може да служи на другите. Те позволяват на емоциите да преминат с признание и освобождаване в полза на по-голямата картина в живота им.\nЕмоционално здравият човек се справя добре със стреса и редовно практикува моменти на спокойствие. Добрите лидери прилагат успокоителни техники, когато обстоятелствата станат хаотични. Самообладанието изисква своите практики и редовност за добри резултати в трудни времена.\nНашият живот е пълен с възможности за практикуване на емоционално здраве. Времето е най-ценната ни стока, но ние продължаваме да го използваме недостатъчно за нашето благосъстояние. Емоционално здравите хора намират баланс в деня си и процъфтяват в трудности.\nПомислете за Ема например:\nЕма е мотивирана жена в кариерата. Вътрешният ? стремеж и работна етика й носят редовно успехи в работата й като борсов посредник. Естеството на работата й я сблъсква със силен стрес и постоянни промени на пазара. Нейната мотивация да бъде жена в преобладаващо мъжка професия изисква много. Хората отчитат качествата й и волята да отстоява себе си.\nТова е повърхността на Ема. Това виждат хората. Тя е мила и приветлива и същевременно изключително успешна в бизнеса. За да се случва това обаче, ежедневната й практика на медитация поддържа Ема балансирана, признателна и спокойна в настоящето. Ема редовно инвестира време и във връзките си с близките. Въпреки, че работи напрегнато дълги часове, тя задължително отстоява пространство за себе си, за да изгради самосъзнание и душевен мир.\nЕма се грижи добре и за физическото си тяло. Нейната стойност не се измерва в числата, които тя печели като пари за своята компания. Ема приема, че ще се допускат грешки, но не им позволява да провалят напредъка й като личност – физически, емоционално и душевно здрава.\nВ този пример хаотичният и непрекъснато променящ се свят на фондовия пазар може да създаде буре с емоции. Притисната от времето и успешните резултати, Ема може да изпадне лесно в криза. Без емоционално здраве тя би могла да се включи в нездравословни механизми за справяне като наркотици или алкохол. Стресът може да влоши цялостно нейният вътрешен баланс, в резултат на което вземането на решения - в професията и в личният й живот - да бъде компрометирано. Това, че е емоционално здрава, помага на Ема да изживява живота си по най – добрият възможен начин, въпреки ежедневните предизвикателства.\nПомислете и за Тед:\nТед е терапевт. По цял ден той изслушва преживяванията на хора, преживели травма. Работата му е да помага на другите да лекуват и да търсят пътища към собственото си емоционално здраве. Тед чувства болката на пациентите си, защото е съпричастен. След това Тед се прибира вкъщи при любящото си семейство и продължава да служи като подкрепящ съпруг и баща. Той дори е треньор по бейзбол в малък отбор от лигата в свободното си време.\nТова е повърхността на Тед. Под „екстериора“ си обаче, Тед прилага стратегии за емоционално здраве през целия ден. По време на работа Тед използва съпричастната си способност като огледало за пациента, а не като гъба, която попива отрицателните емоции. Между терапевтичните сесии Тед обръща внимание на постигнатите ползи и плюсове от работата. През свободното си време Тед се упражнява, за да поддържа тялото си здраво и във форма.\nКогато Тед е със семейството си, той присъства „тук и сега“ (умът му не е в кабинета му). И той има своите разочарования от време на време, както всеки друг родител среща трудности и с децата, но е напълно наясно със своите и тези на семейството ценности и ги насърчава. Като семейство всички заедно имат силна духовна вяра и редовно посещават своята църква.\nВ този пример Тед е в професия с висока риск на „прегаряне“. Без емоционално здраве неговият труд не би бил устойчив, дългосрочен. Без емоционално здраве Тед може да изпадне в навици, при които семейството и неговото здраве да са пренебрегнати. Емоционалният му здравословен начин на живот позволява на Тед да покаже най - висшето си Аз.\nДа бъдеш човек означава да се изправяш пред предизвикателства. Страданието е част от живота на всички хора. Ето защо емоционалното здраве е толкова важно. Всички ние ще се сблъскаме с несгоди през нашия живот, искаме или не.\nСоциалното взаимодействие е необходима част от ежедневието ни. Хората, които имат оптимално емоционално здраве, могат по подходящ начин да взаимодействат с другите, независимо дали по време на стрес или по време на мир, и така да помагат и носят баланс. Без емоционално здраве физическите заболявания се случват по – често и се преживяват много по – тежко и с разнообразие от емоционални смущения.\nОтделете малко време, за да си спомните видове поведения, които се случват, когато на някой му липсва емоционално здраве. Това не означава, че човекът е непременно с психично заболяване. Някой без оптимално емоционално здраве вероятно показва признаци на стрес и това може да е показано с дисфункции в живота му, а може и директно да бъде споделено.\nЕмоционалното здраве има значение за всички възрасти и за всички сфери на живота ни.\nЕмоционално здраве и психично здраве\nМного хора използват термините на емоционално здраве и психично здраве като взаимозаменяеми. Има обаче значителни разлики. Световната здравна организация предприе стъпки за създаване на строга дефиниция на психичното здраве.\nПсихичното здраве е динамично състояние на вътрешно равновесие, което дава възможност на хората да използват своите способности в хармония с универсалните ценности на обществото.\nОсновни когнитивни и социални умения, способност да разпознавате, изразявате и модулирате собствените си емоции, както и да съпреживявате с другите, гъвкавост за справяне с неблагоприятни събития в живота и функциониране в социални роли, както и хармоничната връзка между тялото и ума представляват основни компоненти на психичното здраве, които допринасят в различна степен за състоянието на вътрешното равновесие (Galderisi et al., 2015).\nПсихичното здраве има своите предимства, които могат да бъдат реализирани чрез съзнателни намерения. Същото може да се каже и за емоционалното здраве като то се съсредоточава върху това човек да познава, приема и управлява емоциите си. Човешките същества изпитват както положителни, така и отрицателни емоции. Емоционалното здраве дава възможност на хората да изпитат и изразят тези емоции, без да се блокират в тях.\nОт жизненоважно значение е да помогнете на децата да изградят речник за емоциите и способност да говорят за тях като ги назовават и определят. Да се ??обработят напълно емоциите и да се използват конструктивно е умение, което ще помогне на децата до края на живота им. Въпреки че не можем да живеем в постоянно състояние на щастие, знанието как да се ориентираме в пълния набор от емоции е от съществено значение.\nКогато емоционалното здраве е застрашено, винаги се насърчава да се потърси помощ. Ако вие или някой, когото познавате, не можете да изразите емоциите си по подходящ начин, консултирането е чудесен начин да започнете. Наличието на безопасно място за изразяване на чувства е това, което квалифицираният консултант ще ви осигури.\nНачини да подобрите и поддържате емоционалното си здраве\nПрактикуването на техниката „внимателност“, която се предлага в голямо разнообразие от дейности, е начин за подобряване на емоционалното здраве. Ползите от вниманието са многобройни и добре документирани. Съзнателните подобрения в практиките на внимателност осигуряват ресурси за вашата устойчивост.\nПодхранването на социалните връзки е друга област, използвана за подобряване и поддържане на емоционалното здраве. Известно проучване установи, че липсата на социална връзка има по-голямо влияние върху вашето благосъстояние, отколкото пушенето или затлъстяването (House et al., 1988). Социалната връзка създава положителна обратна връзка за вашето благосъстояние, проявяваща се в социални, емоционални и психологически аспекти на въздействие. Не е нужно да имате милион приятели, но имате нужда от няколко надеждни, подкрепящи приятели, за да сте заредени и здрави емоционално.\nДобавянето на конкретни мерки за справяне със стреса е друг начин за подобряване на емоционалното здраве. Чрез ефективно управление на времето, физически упражнения и приемане, че ще има неща, които не можем да контролираме, човек може ефективно да намали нивото на стрес.\nПодходящото изразяване на емоциите ви е друг важен начин за подобряване на емоционалното здраве. Някои хора обичат да си водят дневник. Други се наслаждават на чата с приятели или близки, както и споделено общуване. Практикуването на способността да поставяме думи на емоциите, които се вливат и излизат от живота ни, помага да се освободим от тези емоции. Има много начини да изразявате творчески емоциите си.\nПодобряването на самосъзнанието ще подобри и емоционалното здраве. Размишляването върху ваши съществуващите модели на негативно изразяване е чудесно място за започване на промяната. Тази самоанализ може да доведе до подобряване на емоционалната регулация и емоционалната интелигентност.\nДейности за емоционално здраве\nЗа да се придвижат към процъфтяващ живот, Барбара Фредриксън насърчава хората да повишават своите коефициенти на позитивност с нейната теория за разширяване и изграждане. Едно от забавните и полезни дейности, предложени в нейната книга „Позитивност“, е портфолиото за позитивност.\nПортфолиото за позитивност е колекция от следните положителни емоции: радост, благодарност, спокойствие, интерес, надежда, гордост, забавление, вдъхновение, страхопочитание и любов. Чрез поредица от въпроси човек може да премине през тези положителни емоции и след това да събере „артефакти“, за да култивира тези емоции в своя профил (портфолио), подхранвайки така устойчивостта си.\nЕмоционален термометър е друг инструмент – тип емоционална скала – който може да помогне за увеличаване на емоционалния речник и повишаване нивата на емоционална интелигентност. Този инструмент помага да се ангажирате с емоциите си, да ги степенувате и да подобрите способността за комуникация.\nМедитацията за изграждане на емоционална осъзнатост е също полезна дейност. Предоставянето на спокойно място за изследване на емоциите е силно трансформираща дейност. Всяка форма на медитация е полезна и само вие избирате в каква форма на пълен релакс да балансирате емоциите си.\nНамаляването на стреса може да се направи по най-различни начини. Следващите дейности са прости промени, които могат да бъдат направени във вашето ежедневие за намаляване на стреса и вредните последици от него.\nПриоритизирайте физическите упражнения\nПотърсете социална връзка, за да подобрите емоционалното си здраве. Обърнете се към важните хора в живота си. Изпратете им бележка или им се обадете, ако е невъзможно да се срещнете лично с тях. Култивирайте своите приятелства и социални връзки с любяща доброта.\nЗаключителни съвети за подобряване на емоционалното здраве\n1. Дайте му време\nЕмоционалното здраве не е нещо, което човек може да осъзнае за една нощ. Целият ви живот ще е свързан с преживяването на емоциите и вашето субективно разбиране за тях. Ще отнеме време и за развиване на съзнанието за емоционална регулация и емоционална интелигентност, които изграждат вашето емоционално здраве.\n2. Учете се от грешки\nНегативните модели на реакция могат да бъдат трудни за разбиване в реално време. Когато сте изправени под силен натиск, който създава изригване на гняв или друга емоционална реакция, която е неподходяща, учете се от него. Обмислете какво можете да правите по различен начин следващия път, когато се сблъскате с подобна ситуация.\n3. Култивирайте добротата\nВсяко друго човешко същество също изпитва емоции. Развиването на състрадателен възглед при взаимодействие с другите им позволява и те да правят същото и така взаимно да изграждаме здравословни емоции.\n4. Практикувайте прошка\nДа простиш на себе си и на този, който те е наранил, е катарзис. Въпреки че не е изискване, прошката е сигурен начин да отворим място в сърцето си за здравословни емоции и цялостно преструктуриране на поведението си.


Бизнесът и синдикатите договориха с премиера компенсации за фирмите заради цената на тока • EVROKOP.COM\nПротестът на бизнеса и синдикатите съвпадна с деня, в който бе поставен поредния рекорд в цената на електроенергията на свободния пазар – 482 лева за мегаватчас, а предприятията – с изчерпани резерви и без ликвидни средства.\n„Търпението на хората е изчерпано. Ние искаме да заявим това от площада. Поканили (на протеста) сме всички, които не искат и не могат да плащат двойни и тройни сметки – защото идва енергийната ламя и прибира резултатите от техния труд“.\nВасил Велев от АИКБ обясни, че бизнесът е настоял подкрепата да бъде в размер на 75 процента от разликата в цената на борсата и прогнозната цена на КЕВР – 119 лева.\n„600 хиляди небитови потребители за тях сме днес тук, за тях сметката на ден е 480 лв. за мегават, което 4 пъти повече от цените на регулирания пазар. Това е огромен удар, който не си се е случвал досега“, каза пред БНР Пламен Димитров от КНСБ.


ᐉ Коронавирусът увеличи рязко домашното насилие — Lechenie.bg\nПредставители на организации за защита на жертви на домашно насилие, от различни държави бият тревога по повод нарастването на насилието в семейства, които са в условия на самоизолация или на карантина.\nДългата карантина и ограничения увеличават домашното насилие\nЗа този проблем съобщават немски и френски експерти, испански психолози и представители на китайска организация за защита на правата на жените.\nВсички те отбелязват, че стресът, предизвикан от необходимостта от социално дистанциране, увеличава напрежението между хората и увеличава риска от използването на битово и друг вид домашно насилие от отношение на жени и деца.\nТези рискове не се ограничават само до семействата, в които и преди са регистрирани случаи на домашно насилие.\nТака например, китайски експерти съобщават за трикратно нарастване на съобщенията за случаи на насилие по отношение на жени. В Испания вече има случай на убийство на жена от нейния съпруг, с който е била под карантина.\nВ Турция е нараснал броя на сигналите от подлаганите на насилие жени в съответните организации.\nУ нас също бе съобщено на случай на убийство в Садово, за което се предполага, че може да е свързано с наложените противоепидемични мерки.\nПроблемът идва основно от обстоятелството, че към настоящия момент, заради карантината децата и жените са лишени от възможност да се обърнат за помощ в специализирани центрове.\nОказването на помощ на жертвите - изключително затруднено\nСамите социални работници са принудени да работят онлайн и не могат да помогнат на жертвите на домашно насилие, а в самите центрове местата не стигат.\nНякои държави отчитат този проблем. В Италия, въпреки строгите ограничения, жертвите на домашно насилие не е нужно да представят декларация при излизане от дома, ако отиват в специализиран кризисен център.\nВ Австрия на подлаганите на домашно насилие се предоставят гарантирани места в аналогичните центрове. В Германия се обсъжда организация на такива убежища.\nПсихолозите се надяват карантината да не продължи повече от 2-3 седмици, защото при принудително затваряне у дома в продължение на няколко месеца нивото на насилие в семействата нараства в пъти.\nТова е логичен завършек на паниката, обхванала почти целия свят, и още по-вредни са ограничителните мерки, които при немалко хора водят до агресия.