Как бързо да се възстановите от цезарово сечение? - Безплодие January\nЖената не винаги може да роди дете сама. Причините могат да бъдат много: прекалено голям плод, пълна предлежание на плацентата, висока степен на късогледство, други заболявания и особености, при които е посочена само хирургическа интервенция. Но никой не сваля отговорностите по грижите за бебето от раменете на жените, така че въпросът как бързо да се върнете към нормалното и да се възстановите след операцията тревожи всички пациенти.\nПациентът прекарва първия ден след операцията в интензивното отделение. Първите 12 часа не й е позволено да става, но също не се препоръчва да лежи в леглото. За да могат кръвните съсиреци да излязат и процесът на адхезия да не започне вътре, една жена определено трябва да се движи - да се преобръща от едната страна на другата, да движи краката си. Опитайте се да отпуснете краката си на леглото и леко да повдигнете бедрата си, да ги люлеете напред-назад и след това да ги спуснете. След това завъртете гръдния кош първо наляво, след това надясно. Правете всичко плавно и спретнато!\nВНИМАНИЕ! Веднага след като жената и бебето бъдат прехвърлени в следродилно и оставени сами, майката вече трябва да се грижи за бебето сама. Следователно няма да се получи. Трябва да ходите повече по коридора (поне за къси разстояния) - по този начин матката ще се свива по-бързо.\n- Колко време отнема изваждането на катетъра?\nНе бъркайте петна след раждането - лохии - с менструация. Те не са толкова изобилни, но размазващи се, ден след ден сменят цвета си от кафяв на прозрачен, след което изчезват напълно. Появата на лохии е естествен процес, показващ заздравяването на лигавицата на матката.\nИндивидуални характеристики на организма. Как беше операцията, дали имаше някакви усложнения (нагряване на конци или остатъци от плацентата в маточната кухина) - всичко това не добавя положителни емоции и забавя лечебния процес. Заслужава да се спомене и прагът на болката. Този показател е различен за всеки човек: някой забравя за болката след няколко дни или не й обръща внимание, а някой не е в състояние да заспи напълно и да се грижи за себе си, да не говорим за детето.\nНай-много, което можете да вдигнете, е дете. Без тежки чанти и кутии, особено от пода.\nНа форумите майките енергично обсъждат въпроса за целесъобразността на цезарово сечение. Мнозина се страхуват от него, и всичко това поради дългия период на рехабилитация, както и увисването на корема след това. Наистина ли е толкова тъжно? Нека поговорим за това в статията „Възстановяване от Цезарово сечение“.\nРазликата между възстановяване след CS от възстановяване след EP\nСтрахуваме се от цезарово сечение и това въпреки факта, че в някои страни процентът на неговото прилагане е близо 90%. Разбира се, това е хирургическа интервенция, която при нормални условия е нежелана, но ако има доказателства, няма какво да се мисли. Важно е да запазите здравето си, дори живота си и бебето си. Просто една жена също е отговорна за тях.\nМежду другото, както EP, така и KS са еднакво опасни за жените. Сериозни усложнения могат да се развият както там, така и там. Единствената разлика е в характеристиките на поведението и периода на възстановяване. Последното, между другото, след цезарово сечение продължава по-дълго и има причини за това:\nГоляма загуба на кръв - дори ако операцията е неусложнена, жената ще загуби до 600 ml кръв. Оттук и слабостта, и летаргията, и постоянната умора в първите часове след нея.\nСъществуващата рана в корема - няма значение кой разрез е направен за извличане на детето (напречно - като усмивка или надлъжно - по бялата линия), всяко движение впоследствие ще бъде усетено особено рязко. Просто коремните мускули ще се свиват, увеличавайки болката. А съществуващата мастна тъкан на корема ще влоши ситуацията. Колкото по-голяма е тя, толкова по-бавно ще заздравее раната и толкова по-голям е рискът от разминаване на конците..\nБолка - синдромът на болката поради разреза на перитонеума и матката вече беше споменат, но това не е единствената трудност. Болката се увеличава, ако се използва обща анестезия. Това се обяснява с факта, че след него в белите дробове се натрупва слуз, която трябва да се изкашля. За да минимизират болезнените усещания, те дори са измислили специална техника - „лаене“. Това е, когато преди кашляне една жена издиша, вдъхва корема си и допълнително го фиксира с ръце или възглавница, просто държейки.\nПсихоемоционално състояние. След ЕП бебето се поставя при майката и то я успокоява. Напоследък това се практикува след CS, но ако нямаше усложнения. За съжаление, ако бяха, ще трябва да сте отделени от бебето..\nНо дори и въпреки всичко това, бързо възстановяване е възможно след COP. Само за да го усетите върху себе си, трябва да се вслушате в съветите на Вашия лекар и да си осигурите подходяща грижа след операцията..\nСамата операция на цезарово сечение трае не повече от 40 - 60 минути. След това разрезът се затваря с конци (абсорбируеми или не абсорбиращи) или върху него се поставят скоби. Понякога се поставя дренаж за оттичане на течността, който се отстранява след няколко дни. Шевовете се отстраняват при необходимост на 5-6-ия ден.\nЛедът се поставя върху стомаха върху шева. Между другото, става дума за силно охлаждане заради него, че жените се оплакват след такава доставка..\nСлед края на операцията жената се прехвърля в реанимацията за два часа, а след това в следродилното отделение. И бъдете сигурни, че на първия ден тя е внимателно наблюдавана. Какво правят лекарите?\nследете телесната температура;\nоценява състоянието на матката и нейните съкратителни способности;\nЗадължително тя се инжектира с хранителни разтвори, интравенозно и се предписва антибиотична терапия. И не се страхувайте от нея, съвременните антибактериални лекарства са съвместими с кърменето.\nПрепоръчва се както епидуралната, така и гръбначната CS да останат в леглото от 3 до 12 часа. Последната дума е за лекаря, който прави заключения въз основа на състоянието на родилката. Тук е важно да го слушате, за да не уредите повишено натоварване на тялото и да не лежите. В последния случай се появяват задръствания в белите дробове и сраствания и матката се свива по-лошо.\nОсвен това на жената се препоръчва:\nВнимателно станете или се обърнете на леглото. Ако трябва да станете, те ви съветват първо да станете, след това да спуснете краката си, да седнете малко и чак тогава да станете, Добре е, ако наблизо има роднини или медицинска сестра, която ще ви подкрепи в трудни моменти. Резките движения са забранени. Те могат да провокират световъртеж, спадане на налягането, припадък.\nНяма нищо. Важно е да останете извън храната до 20 часа. След това можете да започнете малко с бульони, лека храна (нискомаслено извара, чисто кисело мляко). Вярно е, че от самото начало им е позволено да пият вода с лимон.\nСледете отделянето на урина. Ако няма усложнения, пикочният катетър най-вероятно ще бъде отстранен в рамките на 20 до 24 часа. Сега се нуждаете от внимание към тялото си, тъй като за първи път след операцията жената може да не почувства желание за уриниране. Ето защо й се препоръчва да изпразва пикочния си мехур сама. Основното е, че те не се страхуват от нищо, скоро всичко ще премине и чувствителността ще бъде възстановена.\nБебето обикновено се привежда на втория или третия ден. Анестезирайте също до 2 - 3 дни. Между другото, жените се чувстват най-добре след CS със спинална анестезия, а не като цяло.\nПоправяне на матката и грижа за конците\nИ след планирана CS, и след CS поради сложен труд, грижата за матката пада върху болничния персонал. Те предписват лекарства на родилката, за да я намалят (окситоцин), ненаркотични болкоуспокояващи. За да контролират процеса, те наблюдават секретите, тъй като в случай на нарушение на контрактилитета може да се развие кървене.\nПо пътя те извършват лекарствена стимулация на червата. Това е необходимо за отстраняване на газове, които могат не само да донесат болка, но и да провокират развитието на сраствания - сраствания между чревните бримки и други органи. Освен това, ако срастванията са силно изразени, може да се наложи втора операция..\nШевът се измива, обработва се с антисептици, например брилянтно зелено. Ако не е възпалено, препоръчително е да го смажете с мехлем от невен след няколко дни за ранно заздравяване..\nВъзстановяването на цикъла след цезарово сечение е отделен разговор. Първо, защото всеки организъм е индивидуален, и второ, намесата в самия процес на доставка е виновна. За да се сведе до минимум възможната вреда, лекарите препоръчват по-често хранене на детето (с НВ се освобождава окситоцин, който стимулира маточните контракции). Всеки ден той променя размера си, връща се към обичайното предварително бременна и се спуска с 1 см. Най-интересното е, че по-късно матката може да стане дори по-малка, отколкото е била преди бременността.\nВ първите дни се появява специфично отделяне - лохии. Това е резултат от кървене от повърхността на матката, поради което то заздравява по-бързо. Продължителността на лохиите е 6 - 8 седмици. Освен това през този период те могат да променят цвета, миризмата, интензивността на отделяне..\nБлагодарение на тях можете да контролирате времето за възстановяване: ако те са приключили, тогава тялото се възстановява. Понякога след такова раждане е възможен ановулаторен цикъл - това е, когато овулацията не настъпва, но тук е необходимо да се нормализира сънят, да се установи правилно хранене, да се изключат болестите и тогава всичко ще премине.\nКакто в случая с ЕР, възстановяването на менструацията зависи от лактацията. Колкото по-малко майка храни бебето, толкова по-бързо ще дойдат те..\nВъзстановяване на корема и упражнения за фигурата\nРехабилитацията след цезарово сечение също е индивидуален въпрос. По принцип трае до шест месеца. Родилката се изписва на 6-ия - 7-ия ден, след което се препоръчва да се въздържате от физическа активност поне 2, или дори 4 седмици. Също така е невъзможно да се вдигне бебето, шевът на стомаха може да се разпръсне. Но това не означава, че е забранено да се грижиш за себе си..\nОще на следващия ден след операцията, ако няма усложнения, им е позволено да правят прости упражнения:\nседейки отзад, бавно издърпайте чорапите към себе си;\nзавъртане на краката в кръг;\nпритиснете коленете си и освободете;\nнапрягайте и отпускайте седалищните мускули;\nогънете двата крака на свой ред.\nТова е необходимо не толкова за фигурата, колкото за нормализиране на храносмилането и бързо възстановяване. Посочена е и лечебна гимнастика, ако няма противопоказания:\nпоглаждане на корема по посока на часовниковата стрелка;\nракла отдолу нагоре;\nдолната част на гърба отдолу нагоре;\nплъзгащи се крачета по листа.\nЗа да възвърнете хармонията след цезарово сечение, трябва да установите хранене. Физическата активност е възможна само след като шевът е заздравял. Отзивите на някои майки показват, че те са започнали да практикуват още 1,5 месеца след COP, но не трябва да ги следвате сляпо. Първо трябва да отидете на лекар и да се уверите, че всичко е наред..\nБягат, плуват, умерени (!) Показани са натоварвания по корема, но е по-добре да ги изпълнявате с професионален треньор, който ще избере оптималните за вас! Заниманията започват не по-рано от 2 месеца по-късно.\nВръщането във форма е реално. Доказателство за това - снимки преди и след тренировка..\nКак да се храним веднага след операцията\nНа втория или третия ден им е позволено:\nварено месо, преминало през месомелачка;\nсупи от пилешки бульон.\nОт 5 до 6 дни е показана обща маса, но без мазно, пържено, пушено, осолено, брашно.\nКакво е забранено след операция\nЗа да отскочите бързо и да избегнете усложнения, трябва:\nотказвайте твърда храна през първите 3 дни;\nседнете не по-рано от 3 дни по-късно;\nвдигнете не повече от 3 кг през първия месец;\nне работете върху пресата през първите 4 седмици;\nне злоупотребявайте с носенето на превръзка;\nне раждайте през следващите 3 години.\nМежду другото, второто цезарово сечение не винаги е последното. Някои правят и четвъртия, и петия. И всичко това благодарение на правилната грижа за тялото след операцията. И това се посочва не само от съобщения във форума, но и от медицинската практика..\nСледоперативният период след цезарово сечение зависи от характеристиките на извършената операция. Трябва да се разбере, че хирургичната процедура е придружена от значително увреждане на няколко тъкани. Има и отрицателни ефекти на анестезията. Всички тези промени изискват жената да спазва редица специални правила, насочени към бързо възстановяване на здравето..\nЦезарово сечение има последици за общото благосъстояние на жената. Необходимо е да се вземат предвид такива явления като:\nналичие и обработка на шева;\nпоявата на отделяне от матката;\nпремахване на анестезия;\nпоявата на лактация.\nВсички тези процеси трябва да бъдат внимателно контролирани. Ако жената не знае какво да прави след цезарово сечение, е необходима помощта на лекар. Лекуващият лекар ще обясни какво да прави и как да се държи след операцията.\nИзписване след операция\nХирургичната интервенция се извършва под въздействието на анестезия. Съвременните лекари използват два вида анестезия. За много пациенти операцията се извършва под обща анестезия. Това ви позволява да премахнете психологическата травма на родилката. Но този метод има отрицателен ефект върху състоянието на пациента в следродилния период..\nВ първите дни грижите след цезарово сечение се извършват от медицински персонал. На родилката е забранено да става и да ходи няколко дни. Това се дължи на остатъчния ефект на анестезията. Под въздействието на лекарството могат да възникнат различни патологии на нервната система. Повечето пациенти съобщават за замаяност и силно гадене. Ако в първите дни родилката се опита да седне или да стане, тези явления се засилват.\nАнестезията влияе и върху благосъстоянието на детето. Малко количество от лекарството попада в плода по време на операция. Веществото причинява намаляване на двигателната активност на бебето. Той става летаргичен. Детето спи дълго време. Смукателният рефлекс също може да бъде нарушен. Такива бебета могат да откажат да кърмят. Поради тази причина голям брой бебета, родени чрез операцията, се хранят с изкуствена формула..\nЛекарството, използвано за анестезия, се изхвърля напълно от тялото на петия ден. След това тялото започва да се възстановява. Първият признак за отстраняване на веществото е силна болка около шевовете. За да намалите болката, трябва да използвате обезболяващи лекарства. Голям брой аналгетици изключват кърменето. Лекарството трябва да бъде избрано само от лекар. Приемането на аналгетици самостоятелно може да доведе до развитие на проблеми при майката или детето..\nВторият признак на елиминиране на дадено вещество от тялото е намаляване на световъртежа. Жената започва да се чувства по-добре. Състоянието й се нормализира.\nОбработка на шев\nСледродилният период след цезарово сечение изисква жената да се грижи правилно за шевовете си. Разрезът за тази интервенция може да има различна форма. Често лекарите разрязват коремната област по физиологична гънка, за да отстранят плода. В тази област белегът, образуван на мястото на раната, няма да бъде забележим. Също така такъв разрез свежда до минимум риска от увреждане на детето..\nАко жената е била изложена на спешно излагане, тогава раната може да бъде разположена надлъжно. Тази интервенция позволява на лекаря бързо да даде на бебето достъп до кислород. Но заздравяването на раната ще отнеме много време. Белег след надлъжен авариен разрез, груб.\nИзрязаните ръбове се държат заедно по различни начини. Повечето лекари използват коприна и самопоглъщащи се конци за тази цел. Копринените влакна не оставят следи по белега. Тази нишка се прилага само върху външните ръбове на раната. Мускулната тъкан се държи заедно със саморазтваряща се нишка. Пълното изчезване на възлите настъпва след няколко седмици. Матката се зашива със същия материал. За спешно цезарово сечение понякога се използват скоби. Изработени са от медицински метал, който не претърпява химични реакции в тялото на пациента.\nСлед операцията конците трябва да бъдат правилно обработени. В болницата шевовете се лекуват от процедурна сестра. Повърхността на раната се измива с антисептичен разтвор и обилно се смазва със сушител. За това болницата използва брилянтно зелено. Fucorcin се използва по-рядко. След цялостно почистване шевовете се затварят с следоперативна тъкан. Бандажът е изработен от естествени материали и има специална подложка. Не се придържа към раната и се премахва безболезнено. Първата седмица шевът се обработва 2 пъти на ден. През втората седмица лечението може да бъде намалено до еднократно.\nЖената трябва да разбере, че неправилното и ненавременно почистване на шевовете може да доведе до развитие на усложнения, които са трудни за лечение. Ако пациентът се грижи правилно за раната, конците се отстраняват 10 дни след операцията..\nПървите дни трябва да се научите да ставате правилно. Това ще помогне да се предотврати разминаването на шевовете. За целта пациентът лежи настрани и спуска краката си от леглото. След това се приема седнало положение с изправен гръб. Само тогава можете да станете. Всички движения трябва да са плавни и бавни..\nНе всички родилки ще се излекуват без усложнения. Първите дни след цезаровото сечение лекарят наблюдава състоянието на раната. Неправилната грижа за раните и замърсяването могат да доведат до проблеми като дехисценция. Този проблем възниква поради високо физическо натоварване. За да разберете какво можете да направите, ако има шевове, трябва да се консултирате с Вашия лекар..\nАко лечението на раната се извършва с нарушения, съществува риск от развитие на възпаление. Появява се поради тежко замърсяване на раната. На повърхността на раната се заселват патогени, които променят тъканта. Силното замърсяване също е изпълнено с нагнояване. Гной в разреза може да се появи поради натрупването на бели кръвни клетки, мъртви клетки и микроорганизми. За да се елиминира причината за нагнояване, трябва да се преразгледа процесът на лечение.\nСлед цезарово сечение жената трябва да наблюдава отделянето от раната. През първата седмица на повърхността му трябва да се появи ichor. Тази течност се образува в увредените тъкани и съдържа голям брой бели кръвни клетки. Ако не се появи, трябва да уведомите лекаря за това. Вероятната причина е образуването на кухина между тъканите. Можете да намалите риска от усложнения, като използвате дренаж, който е инсталиран в шева след операцията..\nСъщо така, ichor може да се откроява много. Ако шевът кърви дълго време, интракавитарното кървене се счита за възможна причина. Пациентът се подлага на спешно ултразвуково изследване, което позволява да се установи причината за заболяването. За правилното излекуване трябва да се придържате към предписаното лечение..\nНа шева рядко се появява свищ канал. Образува се поради частично запазване на нишките след операцията. Тъканите, заобикалящи нишката, се възпаляват. Образува се гнойна течност. Постепенно тъканните клетки умират. Клетъчната атрофия насърчава образуването на канали. На повърхността на шева се образува напълнен с гной тумор. Тя може да се отвори сама. Заздравяването на свищевия канал е дълго. Ако при палпация пациентът забележи болезнено уплътняване, тя определено трябва да информира лекаря за това.\nЖена след цезарово сечение трябва внимателно да наблюдава отделянето. Препоръките важат за първите 4 седмици от следоперативния период.\nБременността на жената започва с прикрепването на ембриона към стената на матката. За това в него се образува ендометриумът. До началото на овулацията тази тъкан се състои от няколко слоя и има дебелина 12 mm. По време на бременност ендометриумът продължава да се ексфолира. Образуват се люспи. След операцията люспите се смесват с кръв и течност. Тази смес се нарича лохия от лекарите. Те трябва да бъдат отстранени от маточната кухина сами. Lochia обилно за няколко дни. Поради тази функция се препоръчва да се използват специални подложки след раждането, които са в състояние да абсорбират голямо количество течност. От известно време изхвърлянето е с тъмен цвят. От втората седмица качеството на лохиите се променя. Изборът става по-лек, силата на звука намалява. До края на първия месец от следоперативния период отделянето спира.\nLochia не винаги е признак за прочистване на матката. Ако има натрупване на кръв в отделянето, е необходим съвет от лекар. Продължителното кървене може да доведе до влошаване на благосъстоянието на жената. Има риск от кървене. Спешна нужда да се търси причината. Жената може да умре от тежка загуба на кръв.\nLochia не трябва да се бърка с редовни периоди. Менструацията след цезарово сечение може да започне след шест месеца или повече. Ако изписването се появи по-рано, е необходима помощта на специалист. Прегледът при гинеколог ще премахне несъответствието на вътрешните шевове.\nНачало на лактацията\nОграниченията след цезарово сечение възникват и поради началото на лактацията. Способността за кърмене се появява под въздействието на пролактин. Този хормон се образува в женското тяло под въздействието на естествения труд.\nПреди началото на раждането хипофизната жлеза произвежда окситоцин. Помага на матката да се свие. Също така, неговата активност допринася за повишаване на нивото на пролактин. Хормонът позволява на млечните жлези да произвеждат течност. В първите дни се появява коластра от гърдата. Тази течност съдържа много хранителни вещества за бебето. Коластрата постепенно се заменя с мляко.\nХирургията се предписва от лекар в края на последния триместър. Често цезарово сечение се прави на 37 седмици. По това време тялото не започва пренатална подготовка. Окситоцинът и пролактинът не се образуват.\nРастежът на пролактин може да настъпи в края на първата седмица от следоперативния период. За да ускорите появата на мляко, можете да използвате следните методи:\nчесто прихващане на бебето към гърдата;\nприем на стимулиращи лекарства;\nприемане на смеси за подобряване на лактацията;\nспазване на диетата за кърмене.\nМного жени питат какво може да се направи, за да се увеличи лактацията в болнична обстановка. Лекарите съветват по-често поставяне на бебето на гърдата. Смукателният рефлекс принуждава бебето да вземе празната жлеза. Под въздействието на масажиращи движения млякото започва да се произвежда по-активно. Ако не е възможно да прикачите дете, можете да използвате специален апарат.\nПомпа за кърма може да бъде закупена във всеки аптечен магазин. Има два вида помпи за кърма: ръчни и електрически. Ръчното устройство се прилага върху гърдата и с помощта на специален лост жената може да се изрази. Електрическият уред е по-удобен за използване. Не е нужно да го държите. При контакт с гърдите се образува вакуум. Това устройство ви позволява да увеличите кръвообращението в гърдите и да увеличите притока на мляко..\nПри цезарово сечение следоперативният период протича в болницата. За да увеличите обема на млякото, можете да се консултирате с други родилки. Много жени знаят, че може да се вземе специална формула за увеличаване на лактацията. Можете също да използвате специална диета. Консумацията на твърдо сирене и заквасена сметана трябва да се увеличи. Пчелното млечице също може да помогне. Предлага се под формата на хапчета и се продава в аптеките. Преди да използвате съвета, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той ще каже, че не можете да използвате за увеличаване на лактацията..\nНо кърменето след операция не винаги е възможно. Много жени не получават мляко. Лекарят може също да забрани кърменето. Причините за забраната са използването на антибиотични лекарства, негативните последици от анестезията, антибиотичната терапия.\nВсички пациенти се интересуват кога е възможен сексуалният живот след цезарово сечение. Разрешението за започване на сексуална активност зависи от продължителността на следоперативния период. Лекарят се интересува от състоянието на шева на маточната стена. Преди началото на сексуалната активност трябва да се установят следните явления:\nзавършване на прочистването на матката;\nпрекратяване на съкратителната дейност;\nобразуване на плътен белег;\nняма генитална инфекция.\nПрез втория месец след операцията лекарят провежда контролен преглед на матката. Извършва се с помощта на ултразвуков апарат. На екрана лекарят изследва наличието на остатъчна течност в кухината. Ако се установи натрупване на кръв, съществува риск от окултно кървене. Наличието на течност пречи на жената да има сексуален контакт.\nВажен момент от изследването е изследването на дебелината на белега и прекратяването на съкратителната активност на гладката мускулатура на матката. Нормалната дебелина на белезите трябва да бъде 2 mm. Ако е по-малко, съществува риск от разкъсване на маточната стена по време на полов акт. Разрешение се дава само когато тъканта достигне необходимата дебелина..\nТрябва да се изследва състоянието на вагиналната микрофлора. Цезарово сечение след операция увеличава шансовете за заместване на здрава микрофлора с патогенни. Рискът възниква от увреждане на вътрешния слой на матката. Тялото на всяка жена съдържа условно патогенни микроорганизми. Флората може да се промени под въздействието на операция. В този случай лекарят изследва цитонамазката за състава на микрофлората. Ако в него няма патогенни микроорганизми, лекарят позволява секс..\nПървият контакт след операцията може да бъде неприятен за родилката. Мускулите на матката се възстановяват напълно едва в края на петия месец. Белегът също е болезнен. Постепенно матката приема нормалните си размери. Половият живот е нормализиран.\nНе винаги сексуалната активност на жената в следоперативния период се възстановява незабавно. Понякога се появяват проблеми. Намаляването на либидото може да възникне по следните причини:\nизлишни притеснения за детето;\nПрез първия месец у дома една жена може да бъде стресирана. Това се дължи на хормонални промени. За да се предотврати изпадането на пациента в депресия, близките трябва да подкрепят и помагат. Постепенно жената ще свикне с новия статус. Сексуалната активност ще се нормализира.\nСъщо така либидото намалява поради активността на пролактина. На фона на лактацията жената изпитва постоянна тревожност за детето. Само психологът може да помогне за намаляване на тревожността.\nНастъпва и умора. Престоят в болница за дълго време уморява родилката. След операцията тя има нужда от почивка. Вкъщи не всеки може да си почине. Почистването, готвенето, храненето и къпането на детето не позволява почивка. В този случай промяната на обстановката може да помогне..\nПроблемът с интимния живот възниква и поради влошаване на външния вид. Родилките се притесняват да бъдат голи. Невъзможно е да се намали теглото в следоперативния период, като се използват обичайните методи. Диетите са забранени поради кърмене. Активната физическа активност е забранена поради хирургическа интервенция. Ще отнеме известно време, докато фигурата се върне. За да подкрепи майка, мъжът трябва да обясни всички положителни качества на новия й статус..\nЦезарово сечение избягва много от проблемите, които естественото раждане може да причини. Възстановяването след операция трябва да се извършва съгласно правилата, изразени от лекаря. Правилните действия на пациента ще съкратят следоперативния период.\nДренаж след цезарово сечение\nИма следните видове цезарово сечение:\n- трансперитонеално цезарово сечение,\n- екстраперитонеално цезарово сечение.\nОсновни показания по време на бременност:\n- несъответствие на белега на матката;\n- тежка гестоза, която не се повлиява от лечението;\n- декомпенсирана плацентарна недостатъчност, хронична прогресираща фетална хипоксия;\n- напречно положение на плода;\n- анатомичен тесен таз от II-III степен;\n- рубцови промени в шийката на матката, влагалището, перинеума;\n- тежка екстрагенитална патология (усложнена миопия, CVS заболявания със симптоми на декомпенсация, захарен диабет);\n- многоплодна бременност, ако първият плод е в седалищно състояние;\n- бременност след ин витро;\n- множествен голям маточен миом;\n- първичен генитален херпес през третия триместър;\n- положителен ХИВ, също когато се комбинира с хепатит С.\nЦезарово сечение по желание на пациента:\n1. Търсене и обсъждане на конкретни причини за желание за цезарово сечение.\n2. Консултиране, ако има страх от раждане.\n3. Лекарят може да отхвърли искането на пациента със задължително предоставяне на възможност за втора консултация (евентуално друг специалист).\nВземане на решение относно COP:\n- информацията за пациента трябва да се предоставя в най-достъпната форма;\n- изисква се информирано съгласие;\n- компетентен пациент има право да откаже да направи цезарово сечение, дори ако има ясни ползи за нейното здраве или за детето.\nС CS честотата се увеличава:\n- наранявания на пикочния мехур, уретерите\n- случаи на реадмисия\n- плацента превия при следващи бременности, руптура на матката\n- невъзможност да има деца в бъдеще\n- неонатални дихателни нарушения.\n- след 39 седмици за намаляване на риска от RDS при новородени\nВ случай на подозрение или потвърждение на фетален дистрес, доставката трябва да стане възможно най-скоро, приемливият стандарт е в рамките на 30 минути.\nПотвърждение за необходимостта от спешна COP:\n- внезапна опасност за живота на майката или детето;\n- влошаване на състоянието на майката и плода, които са опасни за живота и здравето.\nПоказания за раждане:\n- клиничен тесен таз,\n- аномалии на труда,\n- остра фетална хипоксия.\nКомбинираните показания са комбинация от различни акушерски, немедицински фактори, екстрагенитални усложнения, които представляват заплаха за майката или плода.\nНеблагоприятно състояние на плода: вътрематочна смърт; фетални малформации, несъвместими с живота (в този случай, с изключение на отлепване на плацентата и руптура на матката, предлежание на плацентата).\nЦезарово сечение след неуспешен форцепс не се препоръчва.\nЦезарово сечение се извършва рутинно и по време на раждане. Преглед преди планова операция:\n- общ кръвен тест с брой левкоцити, брой тромбоцити;\n- кръвна биохимия: общ протеин, билирубин, захар, урея, креатинин;\n- биохимична коагулограма: хематокрит, APTT, PTI, фибриноген, тромбоцитна агрегация;\n- начало, край, време на съсирване на кръвта;\n- кръвна група, Rh фактор, типизиране;\n- намазки за степента на чистота;\n- сеитба върху флора от влагалището;\n- здрава жена без усложнения на бременността не може да се извърши: кохулограма, биохимия на кръвта, ЕКГ.\nВ навечерието на операцията дават лек обяд, вечер - сладък чай. Почистваща клизма вечер и сутрин 2 часа преди операцията.\nПрез нощта се предписва хапче за сън или успокоително:\nДиазепам 5 mg перорално през нощта или\nСибазон 2,0 мл / м през нощта.\nПреглед преди спешно цезарово сечение:\n- биохимична коагулограма (според показанията).\nЦел на операцията: ефективно раждане с благоприятна прогноза за майката и новороденото.\nУсловия за цезарово сечение:\n- жив и жизнеспособен плод;\n- празен пикочен мехур;\n- избор на оптималното време за операцията (не трябва да се извършва прекалено прибързано или да бъде отчаяна операция);\n- присъствието на лекар, който познава техниката на операцията, анестезиолог;\n- съгласие на бременната жена за операцията.\nНеобходимо е да информирате пациента подробно за естеството на операцията, анестезията и да получите писмено съгласие..\nАнестезията може да бъде инхалационна (обща) или регионална (епидурална или спинална).\nПроблеми, свързани с обща анестезия: трудна интубация на трахеята (1 случай на 300 интубации); бързото развитие на хипоксия; вероятността от развитие на синдром на аспирация на киселина; депресия на дихателната и сърдечно-съдовата система на пуерпера в ранния следоперативен период; ранно начало на синдром на следоперативна болка.\nЕпидуралната анестезия е избрано лечение за цезарово сечение.\nЗа да се предотврати синдром на долната куха вена, пациентът на операционната маса трябва да бъде с валяк, обърнат наляво.\nМетоди на операция с цезарово сечение.\nДисекцията на предната коремна стена се извършва по следните начини:\n- надлъжен долен среден разрез;\n- напречна надлобна според Pfanenstil;\n- избраният метод е лапаротомия на Джоел-Коен;\nСледните разрези се използват за дисекция на матката:\n- напречно сечение в долния сегмент на матката (според Гусаков, според Дерфлер).\nИзборът на метода на операцията трябва да се определя от конкретната ситуация, състоянието на майката и плода, хирургичната подготовка на лекаря.\nХирургът трябва да познава добре историята, рисковите фактори за развитие на интраоперативни и следоперативни усложнения.\nПо време на лакомия, ориентирите на тялото на матката, долния сегмент, границите на везикутеринната гънка, горният ръб на пикочния мехур и други характеристики, които могат да се появят (разширени вени, сраствания), трябва да бъдат ясно определени.\nПо време на операцията трябва да носите защитна пластмасова маска и очила.\nМетоди за хирургична обработка на полето:\nЙодонат (1% разтвор)\n- кожата последователно се разтрива 3 пъти с разтвор на йодонат;\n- обработка с 96% алкохол.\n- кожата на операционното поле се избърсва последователно с две салфетки, обилно навлажнени с препарати;\n- времето на задържане след края на обработката е 1 минута;\n- третираната област на кожата не е изсушена или обработена с алкохол.\nПреди операцията урината трябва да се отстрани с катетър и да се остави в пикочния мехур.\nНа операционната маса е необходимо да слушате сърдечния ритъм на плода, за да сте сигурни в неговото състояние.\nОтстраняването на плода трябва да бъде атравматично и нежно. Ако е трудно да се извлече плода, извадете лъжица форцепс.\nСлед отстраняване на плода, за да намалите количеството загуба на кръв, инжектирайте:\nМетилергометрин 1 ml в мускула на матката, веднъж и\nОкситоцин 5 U.\nПоследващото раждане се отстранява чрез издърпване на пъпната връв.\nАктивна тактика, отделяне на плацентата на ръка е показано в случай на тежко кървене.\nСлед отстраняване на плацентата стените на матката се изследват с голяма тъпа кюрета, останалите фрагменти от мембраните, парчета от плацентата се отстраняват.\nНеобходимо е да се отстранят мембраните от долния сегмент в областта на вътрешната ос. Маточната кухина се третира с хлорхексидин или разтвори на други антисептици. За да се намали загубата на кръв, 20U окситоцин се инжектира интравенозно в 400 ml 0,9% разтвор на натриев хлорид, скоростта на приложение е 10 ml / минута.\nСлед отстраняване на плода и последващото раждане матката се отстранява в раната, което осигурява оптимални условия за зашиване на раната, насърчава свиването на матката и намалява загубата на кръв.\nАко големи съдове са повредени, след отстраняване на матката в раната е необходимо да се поднесат два пръста под широкия лигамент и да се повдигне страничната част на матката отпред. Това води до изстискване на съдовете, разкриване на мястото на тяхното увреждане, възможността за бързото им изчистване и зашиване. При отстраняване на матката от раната, ъглите на раната са ясно видими, което ви позволява бързо да спрете кървенето от тях. Ако е необходимо, лигирайте големите съдове.\nЗашиване на рана на матката.\n- непрекъснат едноредов усукан шев с пробиване на маточната лигавица;\nПеритонизация поради везикоутеринната гънка на перитонеума.\nСлед края на перитонизацията - ревизия на коремните органи (състояние на придатъците, задната стена на матката, други органи на коремната кухина).\nПроверете за хемостаза, пребройте салфетките и инструментите, продължете със зашиване на слоеве по предни коремни стени.\nВ случай на повишено кървене на тъкани, кървене при зашиване на раната на матката, за да се контролира, поставете дренажна тръба в коремната кухина.\nСлед зашиване на предната коремна стена се извършва външен масаж на матката.\nНа операционната маса - направете вагинален преглед, отстранете кръвни съсиреци от влагалището, проверете проходимостта на цервикалния канал, отстранете кръвни съсиреци от долния сегмент на матката, лекувайте влагалището с хлорхексидин.\nВзема се предвид диурезата по време на операцията.\nТелесно цезарово сечение.\n- изразен адхезивен процес, предхождащ достъп до долния сегмент;\n- изразени разширени вени в долния сегмент, наличието на миоматозен възел;\n- дефектен белег след предишно телесно цезарово сечение;\n- пълна предлежание на плацентата с преход към нейната предна стена;\n- необходимостта от отстраняване на матката след цезарово сечение;\n- недоносен плод и неразвит долен сегмент;\n- пренебрегвано странично положение на плода;\n- операция на умираща бременна жена;\n- ако лекарят не познава техниката на операцията в долния сегмент.\nВъзможни усложнения и тяхното предотвратяване.\nРезултатите от цезарово сечение зависят главно от:\n- хирургични техники;\n- здравословен статус на жената;\n- анестетична и медикаментозна подкрепа;\nВъзможни са усложнения на всички етапи от операцията:\n- кървене от съдовете на предната коремна стена (съдове на подкожната мастна тъкан; мускулен слой - a. nutriciae; a. epigastrica superficialis);\n- кървене, което се появява при прерязване на матката;\n- нараняване на съдови органи (пикочен мехур, черва);\n- шиене на горния ръб на разреза на долния сегмент на матката и задната стена на матката, който се взема за долния ръб на раната);\n- кървене в ранния следоперативен период;\n- образуването на хематоми в предната коремна стена в следоперативния период;\n- дълбока венозна тромбоза; белодробна емболия.\nХиперволемична хемодилуция преди цезарово сечение, където се очаква повишена кръвозагуба:\n6% разтвор на нишесте, физиологични разтвори.\nОбемът се определя индивидуално, средно 1000 ml.\nInfukol HES 6% и 10%\nнормализира микроциркулацията, понижава хематокрита, намалява вискозитета на плазмата, предотвратява агрегацията на еритроцитите; ви позволява да премахнете или намалите употребата на кръвни продукти.\nДозата на инжектираното лекарство до 33-20 ml / kg на ден ви позволява да се откажете от други колоиди и кръвни продукти.\nПопълване на загубата на кръв по време на цезарово сечение:\nОбем на загуба на кръв - физиологични разтвори 2000 мл\n750 ml (15% BCC) - физиологични разтвори 1000 ml - Infukol 6% 400 ml.\nЗагуба на кръв - физиологични разтвори 1500 мл\nдо 1000 - 1200 (15-20% BCC) - Инфукол 6% - 400 мл\n- SZP - по показания.\nАвто дарение (преди планова операция).\nПри бременни жени през третия триместър, ако има индикации за планирано цезарово сечение, е възможно да се извърши автодонорен плазмен препарат в обем до 500 ml.\nПрофилактика на гнойно-възпалителни усложнения след цезарово сечение.\nприложение на антибиотици 1 час преди операцията:\nАмоксиклав 1,2 g\nZinacef 1,5 g едно от лекарствата\nЦефотоксин 2,0 g\nЗа планирани операции с нисък риск от усложнения.\nВ следоперативния период антибиотиците не се прилагат.\nUnazine 1,5 g\nZinacef 1,5 g интравенозно инжектиране на едно от лекарствата след\nЦефазолин 1.0 разрез на пъпната връв, втора инжекция след 6 или\nЦефатоксин 1,0 12 часа.\nПланирана или спешна операция.\nедин от антибиотиците се инжектира интравенозно след прерязване на пъпната връв, последван от 6 или 12 часа по-късно. Курс за антибиотична профилактика - 24 часа.\nАспирационно-промивен дренаж по време на цезарово сечение.\n- слабост на раждането, повече от 4 вагинални прегледа;\n- безводен период повече от 12-24 часа;\nПо време на цезарово сечение се инсталира вътрематочен дренаж. Дренажът се извежда на дъното на матката и тръбите се извеждат през цервикалния канал. Промиването на маточната кухина се извършва веднага след цезарово сечение с охладен разтвор на фурацилин, воден 0,02% разтвор на хлорхексидин. Скоростта на приложение на разтворите е 16-26 капки / минута. Общата продължителност на измиване на маточната кухина е 12-24 часа. Температура на разтвора 15-18 °.\nОт операционната зала следродилната жена се прехвърля в интензивното отделение под наблюдението на анестезиолог и акушер-гинеколог.\nЗа 2 часа след операцията се поставя пакет с лед. В продължение на 2 часа интравенозното приложение на окситоцин 30U или 20U продължава, скоростта на приложение е 15-20 капки / минута.\nПървите 4 часа, на всеки 30 минути, контрол върху размера на матката, нейната консистенция, пулс и кръвно налягане, секрети от гениталния тракт.\nНа първия ден - катетеризация на пикочния мехур.\nНа първия ден се извършва анестезия: Promedol или Morphine, или частично приложение на местна упойка през катетър.\n2-3 дни от следоперативния период, облекчаване на болката по показания:\nКетанол i / m или Analgin i / m с дифенхидрамин i / m или Pipolfen i / m;\nДиклофенак 75 mg перорално на всеки 12 часа;\nМетоклопрамид 10 mg перорално или IM на всеки 6 часа.\n2 дни - до 1500 мл\n- физиологични разтвори (лактозол, хлозол, тризол, разтвор на Рингер)\n- 5-10% разтвор на глюкоза.\nАко е необходимо, инфузионната терапия продължава 3 дни.\nПрофилактика на чревна пареза:\nДен 2: Прозерин 0,1% разтвор, 1 ml s / c или Cerucal. В края на 2 дни - почистваща клизма.\nАктивно управление: ставане рано за 12-24 часа. Респираторна гимнастика и ЛФК 6 часа след операцията.\n1-ви ден - напитка, бульон, желе.\n2-ри ден - бульон, бисквити.\nВеднага след като червата започват да работят от 3 дни - обща маса.\nНа следващия ден след операцията превръзката върху кожната рана се сменя, отново се използва стерилен стикер. Шевът се обработва с алкохол, разтвор на калиев перманганат или брилянтно зелено.\nКръвен тест, биохимична коагулограма, анализ на урината един ден след операцията.\nПълна кръвна картина, ехография на коремните органи, вагинално изследване - на 4-ия ден.\nХранене на детето от първия ден на следоперативния период.\nПри задоволително състояние на жената, без усложнения, изписване от болницата 5-6 дни след операцията.\nПрехвърляне на патронажа в предродилна клиника.\nШевен материал: викрил, дексон, полигликолид.\nПочти е невъзможно да се намери човек, който не обича масажа, а още по-трудно е да се намери жена, която е безразлична към поглаждане и триене по различни части на тялото.\nДоста често човек попада в ситуация, в която трябва да вземе определени лекарства. В повечето случаи хормоналните лекарства се предписват на нежния пол.\nТестове за бременност на таблетки\nТестовете за бременност на таблетки са една от популярните модификации на тестовите системи за домашна диагностика на бременността. И през последните години те набират популярност поради факта, че са по-точни от обикновените ивици..\nЗагуба на тегло преди раждането\nКак да се справим с гаденето по време на бременност: в кой период започва токсикозата, може да няма средство за облекчаване на симптомите\nВъзможно ли е да се яде помело по време на бременност\nВъзможно ли е да летите със самолет през 1-ви триместърЕкспертите препоръчват да се въздържате от полет със самолет в началото на бременността, тъй като през този период тялото на жената претърпява хормонални промени.\nПолзите и опасностите от честото използване на лимон по време на бременност: възможно ли е в ранните етапи с токсикоза, на кого е противопоказан сок и колко филийки могат да се ядат


Apartment Isenschmid - Oberfeld - НАЙ-НИСКИ ЦЕНИ от agoda.com\nВиж всички 25 места за настаняване в Фрутиген.\nApartment Isenschmid - OberfeldFrutigen Town Center, Фрутиген, Швейцария - Покажи на картатаApartment Isenschmid - OberfeldВижте повече снимкиВижте повече снимкиВижте повече снимкиВижте повече снимкиВижте повече снимкиВижте всички16снимки\nНезависимо дали сте турист или пътувате по бизнес, Isenschmid - Oberfeld е перфектен избор за настаняване в Фрутиген. Оттук гостите имат лесен достъп до всичко, което този оживен град може да предложи. С удобното си местоположение хотелът предлага лесен достъп до всички градски забележителности, които задължително трябва да се видят. Isenschmid - Oberfeld прави всичко възможно гостите да се почувстват удобно. Затова хотелът предоставя най-добрите услуги и удобства. Този хотел предлага множество удобства, за да задоволи и най-изискания вкус. Всички стаи се отличават с грижливо замислени удобства, което гарантира неповторимо усещане за комфорт. Освен това в хотела можете да се възползвате от множество предложения за приятно прекарване на свободното време. Isenschmid - Oberfeld е най-подходящото място за Вас, ако търсите качествен хотел в Фрутиген.


Начало Новини От науката Стресът подмладява?... A+ A-\nМариана Тончева / 29.07.2019 16:10 Категории: Новини Добави коментар\nУмерените нива на стрес предизвикват в хроматина ответна реакция, която допринася за дълголетие, установиха изследователи от Медицинския колеж в Бейлор и Института на методистите в Хюстън. Хроматинът представлява комбинация от ДНК, хистони и други белтъци, които изграждат хромозомите.\nУчените успели да потвърдят това при проучвания върху животински модели на Saccharomyces cerevisiae, малък лабораторен червей C. elegans, ембрионални стволови клетки на Drosophila и мишки. Резултатите показали, че стресът на хроматина и неговите ефекти могат да бъдат повторени в други организми.\nПърво, изследователите създали експерименти с дрожди, инжектирайки ги с дози на хистонови гени, за да провокират така наречения хроматинов стрес, т.е. промени в структурата на хроматина. Учените допускали, че модифицираните дрожди ще живеят по-малко, но се оказало точно обратното - новият тип стрес увеличил тяхното дълголетие. Същата реакция се наблюдавала при кръгли червеи, плодови мушици и мишки.\nУчените смятат, че това се отнася и за човека. Ако това предположение бъде потвърдено в по-нататъшни проучвания, тогава изследователите ще могат да намерят способ, с който да повлияят процесите на стареене.\nСтруктурният дефект на хроматина възниква вследствие нарушаване начина, по който ДНК се нагъва в клетъчното ядро. Пространствената структура на ДНК (двойна завита спирала) се оформя от самата ДНК и белтъците хистони. Хистоните участват в процесите на копиране и пренасяне на генетичната информация, необходима за синтез на белтъци в рибозомите (клетъчните фабрики за производство на белтъчни молекули). ДНК и хистоните се комбинират и опаковат в пространствени структури, подобни на мъниста в броеница. Стресът нарушава пространствените взаимоотношения между ДНК и хистоните и това повлиява експресията на гените в ДНК - едни спират да работят, други започват да работят с ускорени темпове, при което балансът в обмяната се нарушава. Тези открития могат да хвърлят светлина върху причините за развитие на т. нар болести, причинени от стрес - рак, сърдечно-съдови, алергични и автоимунни заболявания.\nТагове: стрес, подмладява, животински модели, стволови клетки, хистони


StayAliveShop.com Нож Casstrom No.10 SFK Firesteel\nНачало » НОЖОВЕ » CASSTROM » Нож Casstrom No.10 SFK Firesteel\nНож Casstrom No.10 SFK Firesteel\nCasstrom No.10 SFK (Swedish Forest knife), Карелска (къдрава) бреза, неръждаема стомана Sandvik 14C28N\nТози страхотен нож е създаден, като многофункционален нож за лов, бушкрафт и обща употреба на открито. Такова е и името му – Шведски горски нож.\n“При нас в Casström, SFK No10 е първият нож, който проектирахме и направихме, той заема специално място в сърцата ни. Още по - удовлетворяващо е да се знае, че тези, които го притежават и използват са също толкова привързани към него! От елегантната и ергономично проектирана дръжка от Карелска бреза до здравото и гъвкаво острие, това е нож, който може да одере лос или разцепе дърво еднакво добре. В Casström се гордеем с внимание към детайлите. Нашите ножове са с качеството на поръчков нож, но на производствена цена.”\nОстрието е дълго 10 см, изработено от шведска неръждаема стомана 14C28N с дебелина 3,8мм и е термично обработена за постигане на твърдост 57-59 HRC. Ножът е с бръснещ сканди скос и има сатенено покритие. Тази стомана в комбинация със скоса прави този нож много здрав, но все пак лесен за заточване, което е голямо предимство. Дръжката е от Карелска къдрава бреза. Между чирените на дръжката и стоманата има черни подложки за подобряване на издръжливостта с течение на времето. Дървесината е обработена с традиционен скандинавски лак на базата на ленено масло. Ножът се предлага със здрава ножница от 3 мм кожа, разполагаща с изключително широко ухо за колан, отвор за източване на течност и капса за шнур. На ножницата има Firesteel ферородна запалка - огниво.\nЗА СТОМАНАТА: Стомана Sandvik 14C28N е най -новата разработка в гамата ножарски стомани тип Sandvik. Оптимизираният химичен състав осигурява висококачествена стомана за ножове с уникална комбинация от отлични характеристики на режещия ръб - способност да държи ряз, висока твърдост и добра корозионна устойчивост. Този нов клас позволява по -добра твърдост и износоустойчивост спрямо предишните степени, без да засяга микроструктурата.\nАнализ на структурата в проценти:\nАртикул номер: 13108\nДължина на острието Прибл. 10 см\nОбща дължина Прибл. 22 см\nДебелина на острието Прибл. 3,8 мм\nШирина на острието Прибл. 2,6 см\nДръжка Карелска (къдрава) бреза с черни подложки\nТвърдост 57-59 HRC\nНеръждаема стомана Sandvik 14C28N\nОще от CASSTROM\nОстрие Casström Lars Fält knife\nНож Casstrom No.10 SFK\nНож Casstrom Woodsman\nНож Casstrom Lars Fält


Откъс от "Разказвачът от Маракеш" на Джойдийп Рой-Батачаря - Развлечение - Дневник\n13:50, 20 юли 13 , 5564\n* Шлеухите са племе в Южно Мароко. – Бел. прев.\nНакрая най-важна се оказва истината.\nИ въпреки това, когато мисля за събитието, което беляза края на юношеството ми, стигам до едно-единствено заключение: истина няма.\nМоже би има причина, поради която вярваме на философа, осъзнал с неподправен ужас, че истината се преобразява в мига, в който бъде разкрита, и се превръща просто в едно от възможните мнения, което може да бъде оспорено, подложено на съмнение, да създаде противоречия, да предизвика неизбежното недоумение.\nС други думи, истина няма.\nКазано по друг начин, истината противоречи сама на себе си. Може би разказът ми ще докаже тъкмо това, ще обясни причината, вместо самата истина. Предлагам ви изключително утешение: една мечта.\nМса ел кир. Добър вечер. Нека се представя. Казвам се Хасан. Разказвач съм, властелин на необятно царство, каквото не можете да си представите. Умът ми вече не е какъвто беше, но ще се разберем за прилична цена и ще ви разкажа приказка, каквато никога досега не сте чували. Тя говори за любов, както е при най-прекрасните разкази, но също и за тайни, защото в нея се разказва за изчезването\nна един от двамата влюбени, а може би за другия, дали не е и за двамата, или може би за нито един от тях. Случи се преди две години, дали не беше преди пет или десет, може би преди двайсет и пет. Тези подробности не са от значение. Розовият прах, който се носеше във въздуха онази вечер, също както днес, светлините от сергиите с подправки и плодове хвърляха ярки сенки, също като пустинни духове.\nРитмичното бумтене на тъпани се надигаше, после се стоварваше върху пясъка също като бездиханно тяло, а накрая събитията, завихрили се около влюбените, накараха целия приказен град да застине. Прословутото място за срещи "Джама ел Фна", забуленият с най-много тайнственост, най-обсъждан градски площад в света, бе завинаги преобразен.\nЩе повторя отново, че истината в разказа ми няма абсолютно никакво значение, също както няма значение дали влюбената жена е изчезнала, или мъжът, дали не са били и двамата, или може би нито един от тях. Най-важното накрая е животът, глътката въздух, надигането на вълните, движението на пясъка по дюните, разпенването на прибоя, всяко зрънце пясък отразява противоречиви усещания и доказателства.\nКакъв език говориш, страннико? Английски ли? Добре, ще се постарая много, въпреки че френският ми е къде-къде по-добър, а на арабски щеше да е най-лесно. Я кажи откъде си? Отдалеч ли? Ясно. Няма значение. Тук, на Джама, всички сме странници. Не че те разпитвам, но нали трябва да се представим, да се разговорим. Заповядай, седни сред кръга слушатели. Отначало ще ти се стори твърдо на земята, но аз ще застеля вълшебен килим от думи, който много скоро ще те отведе от този площад. Позволи ми да ти налея ментов чай, за да пийваш, докато разказвам. Гостоприемството ни е с традиции. Всичко се върши по определен начин. Ако не ти помогна да се почувстваш удобно, как тогава ще се вслушаш внимателно в разказа ми? Приказката е като танц. Нужни са поне двама, за да оживее – онзи, който\nразказва, и другият, който слуша. Понякога ролите се разменят и онзи, който дава, започва да взема. И двамата разказваме, и двамата слушаме, дори мълчанието е заредено със скрит смисъл. От съвсем малко, напълно обикновени думи, се тъче гоблен, придобива формата на сън, но е много близо до действителността, която обикновено си остава неуловима. Това е постижение, родено от взаимно доверие, но много често се изплъзва и остава незримо. Важното е дали имаме доверие на гласовете си и дали проверката е скрита в историята, която ще създадем заедно. Тя се намира в късчетата от миналото, които са се пренесли в настоящето. Може би тъкмо онова, което не помним, ще създаде\nсърцевината на нашия разказ, ще допринесе към зрънцето истина и ще преобрази спомените в митове.\nТова обаче са размишления, които описват кръгове без начало и край, също като пушека във въздуха. Те са подходящи за дълги лениви вечери с приятели в зелената долина на Урика, във високите Атласки планини, откъдето съм аз, но може и да съм от белостенната Есауира на атлантическото крайбрежие или от златните пясъци на Загора, където краищата на скалните пипала се впиват в златната пустош\nна Сахара. Забележително красиви места и аз съм от всяко едно от тях, в зависимост от нуждите на разказа, от неговия привкус, атмосфера и обстоятелства. Така слагаме своя отпечатък, с едно око, отправено към действителността, а другото – насочено към фантазията. Това помага мястото\nна действието да се разшири, тъй като аз не съм пътувал много, не и колкото вас, нито пък колкото брат си, Мустафа. Бил съм в Рабат и Казабланка, а един ден ще посетя и по-далечни места като Мекнес, Фез и Танжер. Прочути имена, известни в цял свят градове с дълга и славна история, примамливи, очарователни. Между другото, пътувам до Маракеш всяка зима, за да избягам от жестоките условия в планините, пустинята или морето – зависи къде попадна съответната година, – но и защото съм принуден да приема случилото се онази нощ, тук, на Джама, когато се\nусещаше, че нещо липсва, и то преди двамата странници да се покажат за пръв път и както се оказа – за последен път. Истината е, че мисълта за тях не ме оставя на мира.\nТази вечер здрачът се сгъсти рано. Слънцето се смали и изстудя над хоризонта като ален съсирек, облаците се снишиха и го притиснаха. Дим на спирали се изви над скупчените покриви, скрили откритите пазари, зовът на мюезините отекна над площада. Бе настъпил часът за молитви, за пречистване, когато дюкянджиите спускат кепенците и се отправят към дома. Случи се една вечер, подобна на сегашната, преди две или може би преди пет, дори десет години. Бях се разположил на югоизточния край на площада, близо до мястото, където улица "Мулей Исмаил" извежда на Джама, покрай стъпалата от розов камък на пощата, покрай кътчето, където шлеухски* момчета танцьори се предлагаха на клиентите, а сексуалните им движения не оставяха нищо на въображението. Не го казвам нито като моралист, нито като нравоучител, не съм от хората, които лесно се стряскат, но държа да призная, че понякога трябва да отвърна поглед дори когато съм сред тълпата, наобиколила момчетата.\nОткакто се случиха събитията през онази вечер, събития, за които ще ви разкажа, вече не седя на старото си място. Наречете ме суеверен, но спомените, свързани с онова място, са твърде болезнени. Затова напоследък си седя на килимчето от другата страна на площада, край ярко осветените сергии с цитрусови плодове, непосредствено до сградата на полицията. Така ми е по-лесно да разказвам\nисториите си на спокойствие, докато наблюдавам внимателно онова, което се случва около мен. Има моменти, в които, щом погледът ми попадне на млада туристка, щом зърна рамо или забележа проблясък на тъмни очи, в които се отразяват серни лампи, веднага си припомням кошмарната вечер и повече не мога да се съсредоточа. В такива моменти ми се налага да се стегна, за да си припомня какво точно съм говорил и разказът ми отново да започне да се лее. Добре, че се случва рядко. Сред разказвачите на Джама съм известен с лекотата, с която редя повествованието, с въздействието на думите, с красотата на въображението и че отговарям единствено на въпросите на деца. Така\nбеше, докато двамата нещастници не изчезнаха незнайно къде и как и преобърнаха необратимо живота на мнозина, включително и моя, и станаха причина брат ми Мустафа да бъде опозорен, арестуван и затворен. Само че аз избързвам и изглежда, трябва да спра за момент, за да дочакам\nпристигането на моя приятел Азиз, който бе сред първите, забелязали странниците онази вечер, още преди да бъдат погълнати от хаотичния мрак на площада.\nРейтинг: 530 20:31, 20 юли 13 Неутрално\nМдааа... А и очевидно преводачката е много добра. Ще си я купя тази книга.


Ванеса Катрин от Пловдив омагьоса Италия с картини - plovdivtime.bg\nНачало Лица Ванеса Катрин от Пловдив омагьоса Италия с картини\nот Добринка Димова, PlovdivNow.bg\nНаричат Ванеса Катрин „художничката с душа“. На 31 години, талантливата пловдивчанка успя да развълнува Италия със своите пърформанси. Всеки от тях продължава 20-25 минути, в които тя рисува пред публика. Използва само платно и маслени бои, а изкуството й е толкова въздействащо, че хората просто… се разплакват.\n„Последната ми тема беше „пътуването“. Аз винаги се виждам с един куфар в ръка, понеже съм оставила родното си място. Явно и за останалите хора тази тема е много емоционална. Толкова плакаха, че се уплаших какво съм направила“, разказва художничката.\nС пърформансите Ванеса се занимава от 2 години. Не използва специални ефекти, светлини или 3D. Прави всичко на момента, без никаква предварителна подготовка, и казва, че то идва от душата й. Обикновено подбира философски или митологични теми. Залага на вибрацията, която се излъчва от нея, отива в картината, а от там – в хората. Понякога използва огледала, за да си създаде вибрационен кръг, в който енергията може да се върти. Рисува под звуците на пиано или цигулка, като често музиката също е на живо. „Това не е шоу. Правя го, за да накарам хората да се замислят, до докосне нещо вътре в тях“, уточнява творецът.\nВанеса е родена в Пловдив. Любовта и таланта към изкуството е наследила от майка си Ненка, която е хореограф в ансамбъл „Тракия“. Едва 5-годишна представя първата си изложба в Стария град на Пловдив. Няколко месеца по-късно печели и първия си конкурс във Ватикана и до днес нейна картина става част от папската колекция на папа Йоан Павел Втори. „Картината ми представляваше едно дърво, нарисувано с акварел. И ние като растенията имаме корени. Моите са в Пловдив. От тук започна всичко през 1992 г.“, казва талантливата художничка.\nКато дете, щом я попитали, какво иска да прави, тя отговаряла: Да рисувам. За всеки рожден ден вместо кукли си поръчвала бои. Нищо друго не я вълнувало. Къщата била превърната в огромно платно, стените, обувките, дрехите – всичко било изрисувано. А любопитството към непознатото и екзотичното, което може да бъде притворено върху белия лист, било подхранвано от баба й Ваня. Тя я водила на театър и изложби. Често оставяла на масата албуми с творбите на известни художници като Салвадор Дали например и казвала: Не ги пипай. „Това, забраненото, знаете, винаги е най-интересно. Само чаках да излезе от стаята и ги нападах“, с усмивка си спомня Катрин.\nЗавършва Художествената гимназия, а след това и живопис в АМТИИ – Пловдив. Изключително благодарна е на учителите си Вида Щипкова, Чавдар Щипков, Христо Николов. След това се записва на различни курсове по живопис във Верона и Флоренция. Първия си професионален опит във Верона получава в студиото на един от най-обичаните и известни италиански художници Атос Фачинкани. След това работи за различни музеи във Флоренция, а в продължение на три години е галерист във Florence Art Gallery.\n„Но страстта към рисуването надделя и реших, че ще се посветя на изкуството“, казва дамата. И става изключително популярна със своите пърформанси. Рисува както в музеи, така и в клубове с рок музика. Правила е пърформанси и в манастири. Усеща енергията от мястото и от публиката. Взима положителните емоции и отхвърля отрицателните. Често хората й споделят, че са изпитвали силни емоции по време на театрална постановка или в операта, но за първи път някой успява да ги докосне по този начин с живопис.\n„Даже да нямам публика, аз имам нужда да си създам театрална атмосфера. Например си слагам цвете в косата или пък паля свещ“, издава художничката.\nНейни картини са продадени в Япония, САЩ и Европа и се съхраняват в частни колекции.\n„Най-ценното е да създадеш нещо, което след това става част от живота на хората. Наскоро една госпожа ми разказа, че си окачила моя картина в хола. Когато отиде в спалнята обаче, картината й липсва. И си я мести. И за целта имала пирони във всяка стая“, смее се Ванеса.\nТова, което я зарежда, са миговете на уединение. Когато остава сама със себе си. Месеци наред може да прекара съвсем сама, за да рисува – без мобилен телефон и компютър. Не говори с никого, освен с книгите и платната си. „Това ме зарежда. За мен самотата е главна база, за да създавам. Природата. Една маргаритка, мелодия или едно отражение могат да ми дадат идея за картина“, признава пловдивчанката.\nНе се притеснява да пътува по целия свят, за да търси вдъхновението. Не чувства носталгия към България, а се възприема като гражданин на светя. Смята, че всяка държава си има своята аура. В родината си усеща лека тъга, но с всяка изминала година, според Ванеса, енергията на България става по-позитивна. „Аурата на България я виждам позитивна. Когато не живееш тук, а си идваш от време на време, можеш да видиш промените“, отчита тя.\nЗа себе си пък казва, че е щастлив човек. Достигнала е такова равновесие, което я прави щастлива, защото се е осмелила да следва себе си. Вярва в съграждащата енергия и смята, че Бог е любов. А най-важното за нея е да достигне до сърцата на хората.\nСледващата й цел е да направи пърформанс в Пловдив. По залез на някое от тепетата с гайда и тъпан. „Можем да го заснемем и след това да го показвам на хората. Много често ме питат откъде съм и се оказва, че не са чували за България и за Пловдив. Ето, това ще бъде една страхотна реклама“, категорична е дамата.


Няколко причини да прегърнете някого днес! - Изумително\nHome\tВдъхновяващо\tНяколко причини да прегърнете някого днес!\nНяколко причини да прегърнете някого днес!\nот izumitelno 10.01.2017\nпубликувано от izumitelno 10.01.2017 0 коментар 17 преглеждания\nДори да не обичате гушкането, ще поискате да прегърнете някого след като прочетете това. Известно е, че бебетата не се успокояват без физически допир и проява на привързаност. Много малко неща могат да повлияят успокояващо на малките деца, както прегръдка от любим човек. Все пак, не е необичайно за родителите да престанат да прегръщат децата си, когато навлязат в пубертета.\nЗа много възрастни, броят на прегръдките за определен период от време спада с възрастта. А една грижовна прегръдка може да има значителни ползи за нашето здраве и щастие по следните начини:\nЕдна нежна прегръдка увеличава чувството за безопасност, сигурност, вярност и принадлежност. Тези неща са основите на една пълноценна връзка. Проучване показва, че отношенията, в които прегръдките и допирът присъстват по-често, имат положителна тенденция да са по-здрави и да траят по-дълго.\nДокосването е от решаващо значение за създаването и укрепването на романтичните връзки. Физическата привързаност е тясно свързана с цялостната връзка и удовлетворение на партньорите.\nНамалява безпокойството, стреса и кръвното налягане\nКогато се прегръщате или целувате с любимия човек, нивата на окситоцинът се вдигат. Този хормон има способността да смекчи социалната тревожност и да създаде чувство на доверие. Той има и периферна способност за намаляване на стреса.\nПри окситоцинът се наблюдава намаляване на кортизола в организма и по-ниско кръвно налягане. Жените, които казват, че получават повече прегръдки от партньорите си, имат значително по-ниско кръвно налягане от тези жени, които не са прегръщани толкова често от любимите си. Грижовното физическо поведение може да намали реакциите към стресиращи житейски събития.\nСеротонинът често се нарича „хормонът на щастието.“\nФизическият допир може да повиши нивата на серотонин. Той помага регулацията на допамина, който може да доведе до агресивно и понякога насилствено поведение. Всеки се нуждае от преръдки и допир за да поддържане на нивата на серотонин, така че прегръщайте приятели, близки и дори вашия домашен любимец по-често.\nКогато прегръщате силно някого, когото обичате е много трудно да не се отпуснете. Когато релаксирате – намалявате напрежението в тялото си.\nГушкането, галенето, обгръщането и стискането могат да отпуснат хората, които са угрижени и разтревожени и по-този начин да ги успокоят, като подобряват възможността да се справят по-лесно с трудната ситуация.\nУвеличава чувството на значимост\nОт момента на раждането, осезаемите усещания са вкоренени в нервната система. След това, по време на детството, любящите прегръдки и гушкания, които получаваме, развиват човешкото чувство за важност и значимост, което остава до зряла възраст.\nЗа това, когато се чувстваме зле, несигурни в себе си или объркани, една прегръдка често може да превърне тези чувства в себезначимост и да върне позитивната нагласа.\nВъзстановява баланса в нервната система\nПрегръщането осигурява стимулация на парасимпатиковата нервна система. Гушкането може да възстанови баланса в нея.\nМного хора живеят в постоянен стрес, което влияе зле на здравето. Чрез стимулиране на парасимпатиковата нервна система с прегръдка, можем да възстановим баланса и естествено да забавим темпото си на живот и да се чувстваме по-спокойни.\nДопирът помага изразяването на емоциите\nВ скорошно издание на Psychology Today, психологът Матю Хъртенщайн говори за силата на допира, и демострира това, че хората притежават вродена способност за декодиране на емоции чрез докосване.\nУчените са вярвали, че допирът е просто обмяна на съобщения, предавани чрез говора или езика на тялото, но Хъртенщайн твърди че „вместо това изглежда, че докосването е много по-нюансиран, изтънчен и прецизен начин за изразяване на емоция.“\nТочният брой прегръдки, от които човек се нуждае варира. Някои проучвания показват, че повечето хора смятат за достатъчно „пет прегръдки дневно“. Според статия в The Telegraph тайната на щастливия брак се крие в допира и прегръдките, като се предполага, че четири прегръдки дневно са напълно достатъчни.\nЧесто цитираният психотерапевт Вирджиния Сатир казва: „Имаме нужда от 4 прегръдки на ден за да ‘оцелеем’. Имаме нужда от 8 прегръдки на ден за да сме пълноценни. Имаме нужда от 12 прегръдки на ден за да се развиваме.“\nКакво повече ви трябва като довод за да прегърнете някого днес? Колко прегръдки получихте? източник: Rox.bg\n10 настроения преди и след отпуската


Най-добрите удари на всеки от топ 50 за последното десетилетие (видео) – TennisKafe\n15:56 - юли 8, 2020, от Momchil Rusev\nATP и Tennis TV направиха компилация с най-добрите изпълнения на корта от всеки от топ 50 на класирането при мъжете за изминалото десетилетие. Видеото е изпълнено с изумителни удари под всевъзможни форми.\nЗа играчи като Григор Димитров, които през този период са направили редица възхитителни отигравания, да определиш само едно не е лека задача. Деми волето зад гърба от 2012 година в Базел срещу Виктор Троицки обаче със сигурност е един от най-добрите удари на българина и заслужено намира място в клипа.\nВижте изборите за останалите тенисисти от елита:\nУимбълдън дарява топките и кърпите от тазгодишния турнир за благотворителност\nЕтикети:Tennis TV, григор димтиров, най-добрите удари