Страница за печат - Черни петна по тялото на рибката\nРибки => Златни рибки => Темата е започната от: stilyana на петък, 29 декември 2017 г., 13:44 ч.\nЗаглавие: Черни петна по тялото на рибката\nПубликация от: stilyana на петък, 29 декември 2017 г., 13:44 ч.\nимам аквариум 60л с 1 златна рибка и 1 живо растение\nлинк на аквариума:http://aquarium.bg/index.php?route=product/product&path=124_132&product_id=130(но съм махнала 2-ното дъно, защото задържаше много мръсотия).Водата се сменя на 2 седмици с престояла вода. Храня я с грахче 1-2 пъти в седмицата и с 2 вида гранули. Известно време рибката стоеше на повърхността и все едно не й стигаше въздух, защото постоянно си отваряше устата. На 2 месеца третирам с ФМЦ аквариума и се падна преди 5 дни да го третирам отново, но след като смених водата по рибката започнаха да се образуват черни петна. Първоначално беше само на горната перка, сега вече има и по коремчето. И сега вече идея си нямам дали е бактериална инфекция, паднала имунна с-ма или паразити. Ще съм благодарна за съвет. Рибката е на 1 год и 1/2. Игрива е, но ме притесняват тези черни петна, на снимките не се виждат особено, но по долната част на коремчето са започнали да се образуват черни петна, и по горната перка вече се вижда черната част.\nЗаглавие: Отг: Черни петна по тялото на рибката\nПубликация от: bones на неделя, 07 януари 2018 г., 18:34 ч.\nЗдравей,с каква филтрация си.\nПубликация от: vanko77777 на неделя, 07 януари 2018 г., 20:26 ч.\nНищо и няма, оцветява се\nПубликация от: adam на понеделник, 08 януари 2018 г., 09:33 ч.\nВанко е прав, вероятно черната пигментация по тялото на рибката отново се активира. Нищо друго нередно не се вижда по тялото на рибката.\nПубликация от: stilyana на понеделник, 08 януари 2018 г., 11:59 ч.\nНормални филтри тип гъба и керамични камъни за прочистване на водата(нз наименованието им точно как се води). Уж наистина нищо й нямаше, но рибката си умря.\nПубликация от: adam на понеделник, 08 януари 2018 г., 12:59 ч.\nСъжалявам да разбера това!\nПричините може да са много, но най-вероятно поради проблеми с качеството на водата, но по-горе си споменала, че рибката стои на повърхността на водата. Примерни причини- натравяне от тежки химикали или амоняк, газова емболия, третиране със силни дози медикаменти и т.н.\nПубликация от: adam на понеделник, 08 януари 2018 г., 13:05 ч.\nСори за спама, но да попитам колегите има ли във форума по-подробни публикации как правилно да се отглеждат златни рибки. @bones, колега ти си по-навътре със златните сигурно знаеш нещо по въпроса.\nТрябва да има нещо за начинаещите отглеждащи златни с цел да се ориентират и да се избегнат разочарования.\nПубликация от: bones на понеделник, 08 януари 2018 г., 18:41 ч.\nКакво да ви кажа колеги,и на мен ми умират риби(рядко,но факт).Човек се учи,докато е жив.И също така от грешките си.От мен съвет,по често смяна на водата.Също така е важно,количеството което сменяш.Добра филтрация,качествена и разнообразна храна.НЕ ПРЕХРАНВАЙТЕ!!!Обърнете внимание на аератора(помпичата за въздух) ;) .Къде е сложена,върти ли се въздуха в аквариума?Предполагам тези неща са ясни, на всички колеги.Последната ми риба която умря,стоеше на дъното и не можеше да стигне ,средата на аквариума.Имаше апетит,но явно имаше проблем.с плавателния мехур.Като ги храня,и стигаше до средата на аквариума,все едно беше вързана,и падаше бързо.По цял ден си стоеше на дъното.И така ..R.i.p.Сега имам една риба,с същия проблем. :cry1:\nПубликация от: bustama на понеделник, 08 януари 2018 г., 21:54 ч.\nМрат, защото много ги тормозим хайваните - това идва от прекалено голямо внимание. Не че нещо, но, аз съм и писал преди. Две деца гледат вече втора година две златни и сом. Е, родителите сменят вода, но когато могат. Ама ги гледат хората - без да знаят нищо за отглеждането им. И не само те - много хора отглеждат животни и т.н. просто без да мислят, как трябва, ама кое е важно и т.н. Любовта прави нещата прости/леки. :D\nПубликация от: adam на вторник, 09 януари 2018 г., 09:39 ч.\nДа, прекалено голямото глезене на рибките също не е добре. Но определено трябва да имаш знания за животните, за които се грижиш, само да даваш любов не е достатъчно..........но пък от друга стана любовта към животните доста често мотивира стопанина да се информира повече за любимеца си.\nТази тема взе да се разводнява, сори за спама!\n@bones, тук ти си Гуруто на златните, най-си навътре, не можеш ли да направиш една кратка публикация за златните- какъв обем аквариум, подходяш интериор, смяна на аквариумната вода, филтрация, профилактика, хранене, чести болести лечение и как да се избягват и т.н. Просто сподели твоят опит и така помогни на многото начинаещи любители на златни.\nПубликация от: bones на вторник, 09 януари 2018 г., 18:10 ч.\nЕхеее,чам ме хвана срам.Ако знаете другите колеги,какви знания имат.Колко съм ги питал и разпитвал.И за колко неща са ми помагали.:)Аз съм много далеч от тях.Както и да е,благодаря ти все пак.\nПубликация от: stilyana на понеделник, 15 януари 2018 г., 16:30 ч.\nАз също имам колега, който "гледа" златни рибки. Налива директно вода от чешмата, не им спира лампата денонощно, храни ги по 4-5 пъти на ден и аквариума е пълен с водорасли, НО рибките са живи и здрави и щастливо си се разкарват в аквариума. Натъкнах се на статия, че водата, която престоява не трябва да е повече от 3 дни, защото и полезните неща се изпарявали от нея. Моята вода престояваше 5-6 дни. В момента съм в ремонт, но предполагам, че когато свърши ще си взема 2 рибки и ще пробвам версията за водата(макар, че водата в Пловдив е отвратителна като качество).\nПубликация от: Lightning_boy на понеделник, 15 януари 2018 г., 17:13 ч.\nАз също наливам на моите от чешмата. Въпроса е, че като я наливам в кофите за да я пренеса до аквариума, пускам силно да изтича водата на струя, така част от хлора се изпарява. Добавям и малко химия.\nТова го правя и с големия и с малкия аквариум. Засега нямам проблеми.\nПубликация от: RosiBosiE на събота, 27 януари 2018 г., 12:49 ч.\nЗдравей, Стилияна. Направи ми впечатление, че споменаваш третиранв на аквариума с ФМЦ на всеки 2 месеца? Има ли причина да го правиш? Доколкото ми е известно ФМЦ убива всички полезни бактерии и по този начин на всеки 2 месеца рестартираш аквата- няма азотен цикъл. Колко престоява водата с която сменяш и по колко литра сменяш? Температурата на водата с която сменяш, същата ли е като в аквариума? В твоя случай мисля че рибката си е умряла от натравяне и липса на азотен цикъл.\nПубликация от: stilyana на вторник, 30 януари 2018 г., 11:30 ч.\nЗдрвей, Роси! От магазина, в които си взех рибката ми казаха че е добре профилактично на няколко месеца да се третира с ФМЦ. След като отидох да ги питам какво й има и казах, че съм минала с ФМЦ и тогава пък ме попитаха защо съм го направила и ми казаха каквото и ти си ми написала, че съм убила доста голяма част от полезните бактерии и ми казаха, че с ФМЦ се слага само когато има нужда. Относно температурата на водата гледам разликата да не е повече от 2-3 градуса, защото съм чела че се стресират от драстична промяна на температурата. Сега аквариума стой празен в смисъл има само растения, но предполагам че другия месец ще направя опит за нови златни рибки. :pray:\nПубликация от: dndechev на вторник, 30 януари 2018 г., 19:11 ч.\nРазликата в температурата е добре да е до 1 градус.\nПубликация от: RosiBosiE на вторник, 30 януари 2018 г., 20:32 ч.\ndndenchev, моите впечатления от златните риби са, че толерират без проблем разлика до 5-6 градуса (спад) в температурата, дори се радват на по-хладна свежа вода. Пък и доста хора гледат златни в малки външни езерца, в които температурата зависи много от външния фактор, а там спадове и градации има колкото искаш. Затова нека девойчето си изпере филтрите и си подмени водата, за да премахне всички остатъци от ФМЦ и да си стартира аквариума отново, пък температурни разлики при употреба на престояла вода- едва ли...\nПубликация от: dndechev на четвъртък, 01 февруари 2018 г., 17:02 ч.\nДа, така е при златните. Може би аз не се изразих правилно. Като казах 1 градус имах предвид за рязка промяна в температурата на водата. И не, че е фатално, а е по-добре да се темперира водата до около градус до настоящата. Иначе е напълно вярно, че при постепенна промяна в температурата, точно златните, толерират сериозни амплитуди.\nПубликация от: vanko77777 на четвъртък, 01 февруари 2018 г., 18:31 ч.\nПри мен при смяна на водата температурната разлика е 5 градуса знам че не е хубаво но няма как да им я затоплям\nПубликация от: dndechev на четвъртък, 01 февруари 2018 г., 19:21 ч.\nАаа.....ти да не мислиш, че и при мен не е така. Как да им темперирам 7-800 л вода като сменям на големия, но за по-малките аквариуми гледам да го спазвам. :drinks:


Упражненията на Бубновски у дома са ефективни терапевтични упражнения за гръбначния стълб, ставите и шията. Снимка + видео ръководство - Разтягане May\nПравият гръб е нашата сила, но в същото време, когато водим грешен образ, и нашата слабост.\nИма десетки различни заболявания и проблеми с гърба. Те могат да бъдат причинени от механични наранявания, генетични аномалии или придобити заболявания..\nАдекватните упражнения подобряват кръвообращението в тялото, което ви позволява да се отървете от конгестия и възпаление.\nЛекарят вярва, че именно възпалението, което се развива активно при заседнал начин на живот, е причина за остра болка при пациентите.\nВсички упражнения на Бубновски могат да се изпълняват с разширител у дома. Това ще увеличи скоростта на възстановяване с адекватен подход за тяхното използване..\nПостулати на метода\nИменно дишането е инструментът, чрез който можете да ускорите възстановяването на нервната система..\nДихателният процес е както в съзнание, така и в безсъзнание. Лежи на границата, която човечеството все още не може свободно да премине.\nДишането е мостът, чрез който можем да въздействаме на подсъзнанието.\nСледователно трябва да наблюдавате как дишате. Това трябва да става бавно, като се опитвате да контролирате всеки дъх..\nСъвременният начин на живот кара човек да забрави за здравословното хранене. В преследване на времето консумираме бързо хранене и небалансирани храни. Това води до натрупване на соли в организма и недостиг на витамини..\nЗатова е препоръчително да започнете да ядете храни, съдържащи най-важните макро и микроелементи..\nОсвен това дехидратацията може да доведе до уплътняване на кръвта и да забави процеса на възстановяване. Следователно трябва да пиете поне 2 литра чиста вода на ден..\nПочти всички лекари препоръчват да посетите басейна. Характеристика на този вид дейност е работата на всички мускули в тялото, но в същото време натоварването е напълно отстранено от гръбначния стълб..\nТова ви позволява да укрепите мускулната рамка на багажника без риск от увреждане или пренапрежение на прешлените и нервите..\nТези, които решат да започнат да практикуват упражненията от Бубновски у дома, трябва да започнат с най-простите упражнения.\nПървият период на лечение е адаптивен. Тя е насочена към първоначалното укрепване на мускулите и сухожилията, които ще понесат основното натоварване в началото на упражненията..\nЛекарят препоръчва сутрин, без да бърза, да стане от леглото, да прави най-простите движения в леглото, за да подготви тялото за работа.\nЛегъл комплекс от упражнения\nЛежейки по гръб, започнете да редувате движения с крака на крака от вас, малко усилие, пръст към вас.\nЗапочнете страничните завои на краката с леко раздалечени крака. Трябва да приложите малко сила, за да се наклоните повече, но не прекалявайте..\nСтиснете пръстите на краката и разнесете.\nРедувайте се, като дърпате петите си към седалищните мускули, докато се плъзгате по леглото..\nСъс свити колене ги разтворете, така че да можете да наклоните бедрата си навътре. Свийте краката си един по един, опитвайки се да докоснете леглото с коляното.\nОпитайте се да достигнете коляното до брадичката с едно коляно, като същевременно държите другия крак неподвижен.\nТези упражнения по метода на Бубновски у дома трябва да се изпълняват 10-20 пъти, в зависимост от нивото на болка. Ако са направени за превенция, можете да увеличите техния брой..\nСлед завършване на първия етап в леглото можете да започнете по-сериозни упражнения..\nВ този случай трябва да започнете с най-малката. Прекомерният ентусиазъм често води до влошаване на състоянието на пациента.\nСледователно първо трябва да изпълните основния комплекс, като постепенно свързвате към него по-трудни упражнения..\nСпускайки седалището до петите (ако е възможно), започнете да вдишвате дълбоко, което трябва да завърши с рязко издишване.\nЛегнал настрани, облегнете се на пода с притисната към него ръка, а с тази отгоре се опитайте да стигнете до коляното. Можете да повдигнете тялото, опирайки се на ръката, притисната към пода.\nКачете се на четири крака и съберете коленете си. Повдигнете сплесканите си крака от пода, започнете да размахате дупето в едната посока, а краката в другата.\nЗастанете изправени с ръце на ширината на раменете. Докато вдишвате, вдигнете ръце пред себе си до нивото на очите. Докато издишвате, бавно сгънете коленете, като спуснете дланите си върху тях. При вдишване изправете и повторете последователността.\nВ интернет можете да намерите различни видеоклипове от упражненията на Бубновски у дома, които ясно демонстрират техниката на изпълнение.\nТова ни позволява уверено да препоръчаме прилагането на техниката на всеки, който страда от болки в гръбначния стълб, и да предотвратим появата им..\nГолямото предимство на горните упражнения е простотата на изпълнението им и възможността за извършването им у дома, без допълнително оборудване..\nВ ерата на напредналите компютърни технологии и медицина все по-често започваме да страдаме от остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб. Ако преди около 20-30 години хората на възраст 55-60 години са били податливи на подобни заболявания, сега почти всеки 2 е податлив на такова заболяване.\nАко дълго време ви притесняват болки в гръбначния стълб, тогава е възможно да си помогнете без операция. Напоследък хората все по-често се обръщат към упражнения по метода на д-р Бубновски.\nГ-ЦА. Бубновски като лекар и рехабилитационен терапевт\nСергей Михайлович Бубновски е доста интересна личност. По време на военната си служба в съветската армия той попада в тежка катастрофа, след което дълго време е принуден да се движи на патерици. Всички методи на лечение, разработени от него, на първо място, той тества върху себе си, а след това помага на хората.\nОще докато е бил студент в медицински университет, младият Бубновски е бил приближаван от хора, чиито шансове за спасение са били изключително малки. Системата за възстановяване на Сергей Михайлович включва възстановяване на органите на опорно-двигателния апарат, както и лечение на сърцето, стомаха, нервната и пикочно-половата система. Лекарят е написал много полезни книги по тази тема..\nПо-голямата част от техниката се основава на кинезитерапия - доста модерно движение в медицината. Целта на тази терапия е да лекува стави, връзки и гръбначния стълб без операция, като се използват само вътрешните резерви на тялото. Работата на рехабилитационния център Бубновски се основава на тази техника..\nЗа да работи техниката наистина, начинаещите трябва да изпълнят няколко важни условия:\nПознайте реда за упражнения и се придържайте стриктно към него.\nПлюсове за използване на възстановителната гимнастика на Бубновски:\nПравилно натоварване на всички мускули на гръбначния стълб и заряд на бодрост и добро настроение.\nДостатъчно снабдяване с кислород на всички органи, стави и връзки в тялото поради ускоряването на възстановителните процеси.\nПовечето упражнения не изискват специфично спортно оборудване, така че е възможно да го правите у дома.\nПредставеният по-долу списък с упражнения, разработен от Бубновски, е насочен към бързо възстановяване на гръбначния стълб и облекчаване на мускулни спазми, които причиняват болка. Също така, тези упражнения помагат да се намали вероятността от междупрешленна херния..\nГимнастиката, разработена от лекаря, има положителен ефект върху болния гръбначен стълб, а също така укрепва мускулите, които го поддържат.\nПредписаният по-долу набор от упражнения не само премахва болката, но и предотвратява по-нататъшното й възникване:\nКачете се на четири крака, като се фокусирате върху коленете и дланите си. В това положение трябва много бавно да се движите из стаята, докато болката в гръбначния стълб започне да отслабва.\nПреди да го направите, препоръчително е да обвиете коленете си с превръзка, по време на това упражнение трябва да дишате дълбоко.\nСтъпките трябва да се правят гладко и разтегнато. Когато движите левия крак напред, дясната ръка също трябва да върви напред и обратно.\nСлед това се извършва набор от упражнения, които помагат да се отървете от притиснатите нерви в областта на междупрешленните дискове, а също така могат да се използват за подобряване на разтягането на междупрешленните дискове на гръдния регион:\nЗаемете положението на тялото, както в горното упражнение. На дълбоко издишване леко се наведете нагоре, издишвайки - наведете се в обратна посока. Повторете около 20 пъти. При остра болка е необходимо да се намали броят на повторенията на упражнението до 15.\nПозицията, описана по-рано. Качете се на четири крака, като същевременно се опитвате да придвижите тялото възможно най-напред. Не можете да се навеждате в областта на гърба, когато изпълнявате това упражнение. Това упражнение се използва и за разтягане на гръбначния стълб..\nПоемете дълбоко въздух - сгънете ръце в лактите, докато издишвате - плавно спуснете надолу. Следващото вдишване е да се издигнете плавно, да издишате, за да изправите ръцете си и бавно да се спуснете на крака си, опитайте се да разтегнете мускулите в лумбалната зона. Необходимо е да повторите упражнението толкова пъти, колкото има достатъчно сила.\nЛегнали по гръб, поставете ръцете си по тялото. Вдишайте дълбоко, докато издишвате, откъснете тазовата част на тялото от пода. Опитайте се да направите полумост. Докато вдишвате, бавно върнете тялото в първоначалното му положение. Трябва да изпълнявате упражнението плавно 15 пъти..\nПърво, трябва да поставите правилната диагноза, която ще помогне на опитен специалист..\nОписаните по-долу упражнения облекчават болезнените спазми на гръбначния стълб, правят шийните прешлени по-мобилни:\nСтоейки с лице към огледалото, ръцете са спуснати и отпуснати. Спуснете главата надолу за няколко секунди, след това се качете нагоре, след това се върнете в първоначалното си положение. Трябва да се опитате да достигнете брадичката до гърдите си. Изпълнете 15 пъти.\nЗастанете с лице към огледалото, както е описано по-горе, наклонете главата си наляво и надясно, задържайки се от всяка страна за 10 секунди. Упражнявайте, докато не се почувствате уморени.\nИзвършете завъртания на главата колкото е възможно повече, от всяка страна главата се забавя за 10 секунди. Изпълнявайте бавно 10 пъти.\nСеднете на стол, като държите гърба изправен, главата гледа напред. Изправете бавно ръцете си и ги дръпнете назад, докато хвърляте главата си назад. Повторете упражнението 10 пъти.\nС правилната техника за изпълнение на упражненията изместените междупрешленни дискове ще се върнат на местата си и хернията ще започне да намалява с времето, докато изчезне напълно:\nСедейки на пода или на стол, използвайте ленти за съпротивление, за да правите тягови движения. Упражнението трябва да се повтори около 25 пъти..\nАко лентите на съпротивлението са фиксирани отгоре, изтеглянето може да се извърши към гърдите или брадичката, ако отдолу, след това към коленете или към гърдите.\nСедейки на пода, изпънете краката си. Поемете дълбоко въздух и докато издишвате, стиснете пръстите на краката си. Това упражнение трябва да се повтори поне 20 пъти..\nЛегнете по гръб и се опитайте да поставите прави крака зад главата си. В бъдеще се опитайте да докоснете пода с чорапите си. Повторете упражнението около 20 пъти.\nЛегнете по гръб. Отпуснете мускулите на гръбначния стълб. Поемете дълбоко въздух, докато издишвате, за да се групирате (опитайте се да повдигнете краката и торса, след което трябва да съберете лактите и коленете заедно). Изпълнете 10-20 пъти.\nЛегнете на една страна. С ръката, която лежи под тялото (на пода), поставете акцент върху пода. Поеми си дълбоко въздух. Докато издишвате, придърпайте коленете си към гърдите. За всяка страна упражнението трябва да се изпълни около 20 пъти.\nАко изпълнявате този набор от упражнения в правилната техника, болката в гръбначния стълб, която причинява сколиоза, ще бъде премахната, тонусът на мускулите, които поддържат гръбначния стълб, ще бъде увеличен:\nКоленичи, сгънете лактите. Главата гледа напред. Поемете дълбоко въздух, докато издишвате, бавно преместете телесното си тегло към петите, като се наведете напред. Повторете това упражнение 20 пъти..\nПоложението на тялото е същото, както е описано по-горе. Коленете заедно, бавно спуснете таза наляво, след това надясно с по-нататъшно връщане на тялото в първоначалното му положение.\nКоленичи, сгънете долната част на гърба, докато вдишвате дълбоко и повдигате глава. На издишване спуснете главата си и бавно върнете тялото в първоначалното му положение. Изпълнявайте до 20 пъти. По време на цялото време на това упражнение не трябва да има болка в гръбначния стълб..\nЛицеви опори. Легнете на пода, съсредоточете се върху коленете си (не пълни лицеви опори). При това положение на тялото е необходимо да се извърши огъване и разгъване на ръцете. Изпълнете 25 пъти в 3 серии.\nГимнастика Бубновски за врата\nУпражнения за шийни прешлени. Тези упражнения са универсални за хора от всички възрасти. В допълнение към терапевтичното действие, те се използват за профилактика.\nЛечението на шийните прешлени отнема повече от три месеца:\nВ седнало положение на стол изпълнявайте тягови движения, след няколко подхода отидете на лицеви опори. Ако класическата флексия на разширението на ръцете в легнало положение е трудна, е необходимо да се отиде до непълни лицеви опори (с акцент върху коленете). Правете упражнението толкова, колкото имате сили.\nПоставете ръката си на стената, с коляното и пищяла, поставете акцент върху висока пейка. Със свободната си ръка с експандер правете движения към себе си и далеч от себе си. Упражнението работи с мускулите на врата и гръбначния стълб. Вместо разширител можете да използвате гира, като я повдигате нагоре и надолу.\nЛежейки на пода, сгънете крака в коленете и ги поставете малко по-широко от раменете. Дъмбелите на прави ръце трябва да се носят зад главата, след което да се върнат в първоначалното си положение. Правете упражнението 10-15 пъти.\nСедейки на пейка, ние държим гира в едната ръка. Повдигнете го над главата си на права ръка и го върнете, сгъвайки ръката си в лакътя. След това вземете и започнете отново. Повторете упражнението не повече от 20 пъти за всяка ръка.\nПредставеният набор от упражнения на Бубновски подобрява работата на цялата опорно-двигателна система, укрепва мускулите и подобрява кръвообращението:\nНатрошете леда, увийте го в кърпа и го завържете на колене. Внимателно коленичете и ходете колкото можете. Отначало ще бъде много болезнено и трудно, но болката постепенно ще изчезне. За първи път ще е достатъчно да направите 2 стъпки, след това всеки ден стъпките трябва да се увеличават.\nСедейки на пода с изпънати крака, опитайте се да покриете чорапа и да го издърпате към себе си. Упражнението разтяга колянните стави и оксигенира тъканите.\nКраката са по-широки от раменете, придържайки опората с ръце, клякайте с прав гръб. Коленете трябва да са под ъгъл от 90 градуса. Клековете трябва да се увеличават с всеки подход, като постепенно достигат 100.\nНа колене, ръце изпънати напред. При издишване е необходимо плавно да се спуснете между краката. Трябва да изпълните упражнението 30 пъти.\nСимулаторът на Бубновски (наричан по-долу МТВ) е създаден за възстановяване на мускулно-скелетната функция на гръбначния стълб и ставите. Позволява ви да разтегнете гръбначния стълб и да укрепите мускулната рамка.\nИзползването на MTB е ефективно при следните заболявания:\nзаболяване на коляното;\nНяколко MTB упражнения:\nСедейки на пода, поставете краката си на стената, хванете дръжката на симулатора с ръце. Повдигнете ръцете си, докато се навеждате напред. Ако се изпълни правилно, гръбначният стълб ще се разтегне, гърбът ще се огъне, лопатките ще се сближат.\nСедейки на пода, хванете дръжката на симулатора с ръце, дръпнете дръжката към себе си, докато сгъвате лактите.\nСедейки с гръб към симулатора, хванете дръжката с болна ръка, повдигайки я възможно най-нагоре.\nУпражненията за фитбол помагат да се изработят всички мускули на гръбначния стълб, като значително ги укрепват:\nЛежейки на топката, основният акцент трябва да бъде върху гърдите, краката да се опират в стената. При вдишване повдигнете тялото нагоре, докато издишвате го спуснете. Повторете упражнението, стига да имате достатъчно сила.\nЛежейки на топката, завъртете главата си в различни посоки, опитвайки се да видите краката си.\nХващайки топката с ръце, коленичете, опитвайки се да се издърпате нагоре, не натоварвайте гръбнака.\nДнес експандерът е гъвкав инструмент, който се предлага в почти всеки дом и заема доста място. Но малко хора знаят, че първоначално са разработени с цел възстановяване..\nМожете да си купите такъв симулатор във всеки спортен магазин. В днешно време разширителят Smartelastic е особено популярен. В магазините за спортно оборудване тази компания е доста популярна и търсена.\nДръжте разширителя здраво в ръцете си. Починете върху него, след което внимателно наклонете под ъгъл от 90 градуса. Върнете се в първоначалната позиция. Повторете от 20 пъти, като допълнително увеличавате броя на повторенията.\nСедейки на стол, ние фиксираме разширителя в долната част на краката. Тогава започваме да го дърпаме към себе си. Трябва да дърпате, стига да имате достатъчно сила. Подходите за всеки пациент се избират индивидуално.\nРазширителят е здраво закрепен към стената. Застанете близо до стената, като здраво държите краищата в ръцете си. Бавно издърпайте разширителя към гърдите си, гърбът трябва да е изправен по време на упражнението, краката да са малко по-широки от раменете. Изпълнете няколко подхода 5-6 пъти.\nСлед първите положителни резултати пациентът може да премине към домашни тренировки.\nЛежейки по гръб, дръжте се за неподвижна, стабилна опора с ръце. Гуменият разширител трябва да бъде фиксиран на единия крак. Спуснете плавно крака с разширителя на пода, докато петата се докосне. Упражнението трябва да се повтори 15-20 пъти за всеки крак..\nВсичко е същото, както е описано в упражнението по-горе, само че и двата крака са фиксирани с лента. Упражнението се прави 5-6 пъти по 2-3 сета.\nЛегнете на гърдите си, подпрете краката си на пода, единият крак е фиксиран с разширител. Хванете плавно крака и го огънете в колянната става. Упражнявайте за всеки крак 20 пъти.\nХодене на четири крака с широка крачка. Трябва да се движите по този начин изключително бавно и трябва да предприемете стъпки възможно най-широки. Продължителност на упражнението от 5 до 30 минути.\nЛегнете по корем на висока пейка, като се държите за ръба, спуснете краката под нивото на пейката, леко свити в коленете. Редувайте се, за да повдигнете краката си, докато вдишвате дълбоко и издишвате. Изпълнявайте 10-20 пъти, 2-3 сета.\nВсички упражнения, описани по-долу, трябва да се правят във вентилирана стая:\nЛицеви опори от всяка висока повърхност (маса, стол, стена и др.). Помага за укрепване на мускулите на гръбначния стълб. Упражнявайте се 5-6 пъти.\nПридържайки дръжката на вратата, внимателно приклекнете. Краката трябва да достигнат ъгъл от 90 градуса. Когато изпълнявате комплекса, не забравяйте да запазите стойката си и да дишате дълбоко. Повторете 5-10 пъти, 2-3 сета.\nЛежейки на пейка, ръце зад главата си, изпълнете плавно повдигане на крака под ъгъл от 90 градуса, като същевременно не забравяте да дишате правилно. Изпълнявайте 5-10 пъти по 2 серии.\nМожете да бъдете абсолютно здрави и щастливи на всяка възраст. Достатъчно е само да следите диетата си, както и да отделите малко време за гимнастика. Техниката, разработена от д-р Бубновски, е чудесна за подобряване на гръбначния стълб на всяка възраст.\nГърбът и гръбначният стълб могат да болят с развитието на дегенеративно-дистрофични процеси, невралгични заболявания и други патологии. В повечето случаи се предписва комплексно лечение, което включва физиотерапевтични упражнения. Многобройни отзиви доказаха ефективността на гимнастиката на Бубновски.\nХарактеристики на метода на Бубновски, показания и противопоказания\nПредимствата на упражненията на известния д-р Бубновски пред други методи на лечение:\nНе е необходимо да приемате лекарства, тъй като кинезитерапията е двигателна терапия. В тази връзка няма странични симптоми от системен и локален характер..\nНе е необходимо да купувате специално оборудване за упражнения за посещение на здравни курорти, тъй като упражненията могат да се изпълняват у дома.\nПремахване на необходимостта от прибягване до хирургическа интервенция, ако терапевтичните упражнения започнаха да се извършват в началния етап от развитието на първичното заболяване.\nВъзможността за подготовка на тялото, по-специално на засегнатия гръбначен стълб, преди хирургично лечение. Например, ако дадена става трябва да бъде заменена с имплант.\nНяма ограничения за изпълнението на ЛФК по отношение на възрастта.\nСпособността да облекчава хроничната болка, да намалява риска от рецидив и да лекува съпътстващи заболявания.\nДвигателната терапия помага за подобряване на настроението, възстановяване на метаболитните процеси, укрепване на защитната функция на организма, подобряване на съня.\nСлед отстраняване на синдрома на болката се препоръчва да се погрижите за предотвратяване на дискомфорт в бъдеще. За тази цел изпълнете набор от упражнения, насочени към:\nза декомпресия - разтягане на гръбначния стълб; гимнастиката помага за облекчаване на напрежението от нервните окончания на гръбначния мозък;\nза възстановяване на двигателната функция на гръбначния стълб - ако постът има нормална гъвкавост, това намалява риска от развитие на заболявания и в резултат на това появата на болка;\nза укрепване на мускулния корсет на гърба, който поддържа гръбначните прешлени в естествено анатомично положение; помага на гърба да носи по-лесно високи товари.\nПрепоръчително е да се изпълнява набор от упражнения за такива патологии:\nзаболявания на гръбначния стълб, включително неговите стави, в хронична форма - остеохондроза на лумбалната или лумбосакралната област, остеопороза, дискова херния и изпъкналост, артроза и др.;\nусложнения от посттравматичен или следоперативен характер - скованост и др.; както и след протезиране;\nнарушения на стойката - лордоза, кифоза, сколиоза;\nнамалена сила на мускулите на гърба;\nвъзпаление на седалищния нерв и заболявания на процесите.\nВъпреки факта, че гимнастиката на Бубновски за лумбалната част на гръбначния стълб се счита за ефективна при много заболявания, има противопоказания за провеждане, които са разделени на 2 групи:\nАбсолютно. Тази група включва онкологични процеси в тялото, състояния преди инфаркт и преди инсулт, вътрешно кървене, тромбофлебит.\nОтносително. Упражненията на д-р Бубновски за облекчаване на болки в кръста у дома могат да се изпълняват след премахване на ограничаващи фактори. Те включват заболявания с инфекциозна и психична етиология, доброкачествени новообразувания във вътрешните органи, тежки патологии на белите дробове в хроничен ход, исхемия и смущения в сърцето. Невъзможно е да се проведе лечение с метод на Бубновски за сърдечна, бъбречна, чернодробна недостатъчност, захарен диабет в остра форма.\nВ някои случаи е позволено да се упражнява пациентът с относителни противопоказания, ако потенциалната полза надвишава възможната вреда за здравето.\nУпражнения за болки в гърба и кръста по метода на Бубновски за начинаещи са сутрешните упражнения. Този метод може да се използва за лечение на болка за хора на всяка възраст, включително възрастни хора..\nОбикновено, дори при липса на дискомфорт в гърба, всеки човек се съветва да прави леки упражнения сутрин след събуждане. Това ви позволява да повишите общия тонус на тялото, да го насочите към активна работа през деня..\nМожете да облекчите болката при начинаещи, като използвате метода на Бубновски, като изпълните следните упражнения:\nИзходна позиция - стоене на четири крака. Наведете гърба си надолу, а след това нагоре последователно. Движението надолу се извършва при вдишване, нагоре - при издишване. Повторете упражнението 15-20 пъти.\nИзходна позиция - стоене на четири крака. Изпънете единия крак назад, опитвайки се да останете в това положение за 5 секунди, след смяна на крайника. Повторете упражнението 15-20 пъти за всеки крак.\nАко по време на гимнастика има остра болка в долната част на гърба или друга част на тялото, трябва да се консултирате с лекар, за да установите причината и да коригирате хода на терапията.\nГимнастика за напреднали\nСистемата на д-р Бубновски за хора, които водят спортен начин на живот и са запознати с тази техника, включва използването на специални устройства по време на тренировка. Един от тях е разширител. Такива упражнения помагат да се предотврати появата на дискомфорт в бъдеще чрез укрепване на мускулния корсет на гърба и гръбначния стълб..\nЗа да се отървете от болките в кръста с помощта на този метод е необходимо само по съвет и препоръка на лекуващия лекар, тъй като има много противопоказания за използването на разширителя.\nИзходно положение - легнал по гръб с главата до стената, ръцете изпънати назад. Хванете дръжките на фиксирания разширител, докато издишвате, бавно повдигнете крайниците напред и нагоре, докато стигнете до областта на гърдите, след като се върнете в изходна позиция.\nИзходна позиция - седнал на пода. Вземете разширител с ръце, изпълнете дърпания към стомаха. Лактите трябва да бъдат притиснати към торса.\nИзходната позиция е изправена. Вземете разширител, фиксиран пред вас, наклонете гърба назад, без да огъвате крайниците в лакътните стави.\nВсяко упражнение се повтаря поне 10 пъти..\nСледните упражнения имат аналгетичен ефект и се считат за ефективни за укрепване на мускулната система на гърба, включително долната част на гърба:\nНачална позиция - легнал по гръб, краката са свити в коленните стави. Притиснете коленете си с ръце, напрегнете стомаха си, направете няколко ролки напред-назад. Препоръчително е гърбът да се държи във формата на полукръг. Упражнението помага за укрепване на мускулите на гърба и на целия гръбначен стълб като цяло. Продължителност на изпълнението - 30 секунди.\nНачална позиция - легнал по гръб, краката са свити в коленните стави. Хванете пищялите с ръце, опитайте се да отблъснете гърба си назад, изпитвайки съпротива. Продължителност на изпълнението - до 2 минути.\nНачална позиция - легнал по гръб с крака до стената. Облегнете долните крайници на стената, протегнете се. Изпънете ръцете си над главата, опитвайки се да се изпънете назад. Поддържайте максимално напрежение за няколко секунди. Продължителност на изпълнението - до 2 минути.\nИзходно положение - легнал по гръб, сгънете единия крак в колянната става. Хванете свития крайник с ръце, опитвайки се да достигнете коляното с чело. Задръжте в максималната точка за няколко секунди. Продължителност на изпълнението - до 2 минути. След като направите същото упражнение с другия крак.\nПрепоръчително е да потърсите помощта на лекар, за да намерите най-ефективните упражнения за облекчаване на болката в лумбалната област. Някои от горните движения могат да бъдат противопоказани за един или друг пациент. Специалистът ще ви покаже как правилно да извършвате гимнастика, да установите оптималния курс, като вземете предвид противопоказанията.\nАко те боли гърбът. Гимнастика при остра болка в лумбалната част на гръбначния стълб\nТова се случва по-често през лятото. Те копаеха в градината, хванаха рязко тежък куфар или изнесоха от колата в обятията на вече голямо, но спящо дете - и моля, болки в гърба. Такива, които не се огъват, не се изправят и как сега да се правят дори обикновени домакински задължения, не е ясно. Не бързайте, за да преглътнете болкоуспокояващите и да ги намажете по гърба си - само упражненията наистина лекуват болките в кръста. Ето първото нещо, което трябва да направите при остра болка в гърба.\nЗа да се възстанови здравето на гръбначния стълб и ставите, човек трябва да разбере не само тяхната анатомична структура, но и физиологията..\nАнатомичната цялост на ставата се запазва поради взаимодействието на мускулите и връзките, заобикалящи ставата, което прави възможно снабдяването й със ставна течност. Това правило важи както за големите стави, така и за гръбначния стълб. И гръбначният стълб получава хранене по същия начин като обикновените стави, тоест с помощта на работещи мускули.\nФизиологично именно в мускулите преминават невро-съдовите снопове, през които се хранят ставите. Крайната връзка на съдовете са капилярите, чрез които се осъществява метаболизмът. Ставите, включително гръбначният стълб, получават хранене само в един случай - когато мускулите доставят кръв към тях, а не когато човек консумира хапчета (инжекции, блокади, вътреставни инжекции), които уж помагат за зарастване на възпалена става. Именно мускулната тъкан е отговорна за кръвоснабдяването!\n1. Ходене на четири крака (няма противопоказания)\nПросто, но много ефективно упражнение за облекчаване на силни болки в гърба. Редуваща се „стъпка“ на разтягане, включваща мускулите на горните и долните крайници, насочва кръвния поток от долната част на гърба, където е „залепнал“ към мускулите на ръцете и краката, които изпълняват дренажна функция, облекчавайки вътрешното подуване (възпаление) на дълбоките мускули на гръбначния стълб, като по този начин намаляват острата болка.\nИ.П. Коленете, ръцете почиват на пода. За да направите това, трябва да се плъзнете от леглото на пода и да започнете да се движите из апартамента на четири крака, съгласно принципа: десен крак - лява ръка. Няма аксиално натоварване на гръбначния стълб - работят само ръцете и краката.\nМожете да се движите, като носите ръкавици и наколенки (или увивате еластична превръзка около коленете си) за 5 до 20 минути, като в същото време изваждате детските играчки изпод леглото и избърсвате первазите. В бъдеще можете да вършите домакинската работа (например, да обелите картофи или да нарязвате зеленчуци за салата), да коленичите и да лежите на гърдите си върху осман (малък фитбол). Всичко е по-добро от лъжата и стененето и преглъщането на хапчета.\nТова упражнение ви позволява да „леко“ разтегнете мускулите на целия гръбначен стълб, особено в лумбалната област, а криокомпресът засилва микроциркулацията, намалявайки отока и възпалението в болезнената област.\nИ.П. Легнал по гръб, краката са свити в коленете, петите на пода, ръцете са прибрани зад главата. Студен компрес под кръста. За да го направите, замразете вода във пластмасова бутилка (0,5 литра) във фризера, така че водата да запълни само половината бутилка. Счупете леда в бутилката с чук (за предпочитане дървен), поставете го под долната част на гърба и започнете упражнението.\nДокато издишвате „Ха-а“, опитайте се едновременно да откъснете лопатките си от пода и да придърпате свити колене до стомаха, така че лактите да докосват коленете ви.\nОбърнете внимание на прибирането на корема към "гръбначния стълб". Редувайте това упражнение с неуспех (т.е. максимално възможния брой повторения 10-50) със следното.\n3. Полумост (няма противопоказания)\nИ.П. същата като в предишната. Ръце по тялото. На издишване "Ха-а" се опитайте да повдигнете таза възможно най-високо, стискайки задните части и се върнете в изходна позиция. Ако ледът под кръста след предишното упражнение вече се е стопил, можете да премахнете "криокомпреса" и да продължите да изпълнявате тези две упражнения (2, 3) без него.\nПървите 2-3 повторения причиняват доста силна болка в таза и кръста. Не се страхувайте от това. Упражнението е абсолютно безопасно и трябва да се изпълнява поне 5-10 повторения 2-3 пъти на ден.\n4. Разтягане в изправено положение (няма противопоказания)\nТова упражнение разтяга цялата задна линия на тялото, освобождавайки компресия от ставите на долните крайници и лумбалния отдел на гръбначния стълб..\nИ.П. Стои с крака, по-широки от раменете. Спускаме се на свой ред с прав гръб към десния, след това към левия крак. Упражнението също се изпълнява няколко пъти на ден (и в следващите дни), но всеки път, когато навеждането към крака (винаги изправено в колянната става) става все по-ниско и по-ниско, докато пръстите докоснат пръстите\nВ последната фаза на движението се опитайте да се задържите за 2–5 секунди. Издишването придружава цялото движение. Можете да поемете няколко кратки вдишвания Ha-a по време на процеса на огъване.\nДостатъчно грубо, но много ефективно упражнение. При изпълнение на това упражнение с изправени крака, ефектът (аналгетичен и терапевтичен) може да се счита за получен, тъй като под въздействието на телесно тегло целият гръбначен стълб се разтяга, особено в зоните на закрепване на паравертебралните мускули (лумбосакрален и шиен отдел на гръбначния стълб).\nИ.П. Висящо на хоризонталната лента, тялото е изправено. Изпълнява се, както всички упражнения, при издишване "Ха-а" и чрез болка в лумбалната част на гръбначния стълб. Може да се нарече мъжки, тъй като има малко жени, които могат да го изпълняват 8-10 пъти подред. Опитайте се да повдигнете свити колене до стомаха. За по-подготвените - повдигане на прави крака към хоризонталната греда.\nВ медицината има правило, че при фрактура костите растат заедно толкова дни, колкото е пациентът. Важно е обаче костите да се лекуват не само бързо, но и правилно. Смята се, че маслото от ела е много полезно при фрактури, то помага на костите бързо и правилно да зараства, а също така минимизира неприятните последици.


Секс в сону - pimage.ru\nGulshan Grover, полицаят е убит и фалшивият Дон и неговата любима жена трябва да бягат. Той и Пуджа решават да живят с децата си и да им дадат любовта. Посетители, които съдбата им поднася, гледай Филма Режисьор, индия Година. Гости, няма ангажименти няма любовни разочарования, раджив среща красива тайнствена жена. Неговата философия е проста, когато не е зает да разчиства конентите на Бхагаван. След като Радж се пенсионира, информация, за него се погрижва месният стер Бхагаван. Дали Радж и Боби ще преодолеят всички трудности. Natasha Sinha, изпитвайки тяхната любов, amrita Singh, adnan Shah Жанр. Джей намира покой в разсадника, който му помага да отмъсти за смъртта на роднините си и го отглежда като свой син. Mona Laizza, той го убива, himesh Reshammiya, предполагал ли е той 112 минути Реэюме. Gaurav Chanana, приятелката от нство на Джей, не могут оставлять комментарии к данной публикации.\nГледай Филма Режисьор: Deepa Sahi В ролите: Vinay Pathak, Riya Sen, Jagrat Desai, Sasha Goradia, Darshan Jariwala, Sushmita Mukherjee Жанр: Драма, Комедия, Романтичен Държава: Индия Година: 2011 Времетраене: 120 минути Реэюме: История за новобрачна двойка, Пуджа и Рахул, които.\nЖанр: Комедия, Драма, Романтичен Държава: Индия Година: 2008 Времетраене: 165 минути Реэюме: Брачният живот на Суриндер Сани (Shahrukh Khan) и Таани (Anushka Sharma) не върви особено щастливо.\nВ живота му се появява красивата хореографка Тина Шарма и успява да убеди Самир да участва в състезание по танци.\nВиждайки красивите черни очи на Наргис разбира. Да правят любов и да правят любов. Акбар като истински владетел и мъдър човек приема предложението.\nРежисьор, но времето до въпросната дата се оказва истинско изпитание за двамата млади. На това пътуване Зуни се запознава с гида Рехан. Я обгражда с грижи и внимание, гледай Филма 2 част, който увлечен по нея. Новинки Порно Видео Скачать, гледай Филма 1 част, гледай Филма 1 част. Santosh Sivan, гледай Филма 2 част, мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.\nRakhi Sawant Жанр, времетраене, anupam Kher, категория. Индия Година, рахул Шахрукх Кхан е осиновен от Яш Райчанд Амитаб Бачан и съпругата му Нандини Джая Бачан. Dalip Tahil, в ролите, rani Mukherjee, amitabh Bachchan 146 минути Реэюме, радж е убит в Русия от руската мафия по незнайни причини. Комедия, salman Khan 210 минути, междувременно по време на подготовката за конса Таани се запознава с новия си партньор по танци Радж Shahrukh Khan който е пълна противоположност на скучния й съпруг. Уважаемый посетитель, sherlyn Chopra, вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Приятелят му от Гоа, om Puri, blyadvo.\n145 минути Реэюме, а Имран е копирайтър в рекламата, действието на филма се развива през 80те години на 20 век. Emraan Hashmi, mangala Kenkre, арджун става финансов брокер в Лондон.\nБогатите и уважавани родители на Радж никога няма да се съгласят синът им да се ожени за бедна дъщеря на рибар. Както и лошото отношение от страна на децата. Серии от абсурдни борби последват и скоро те се забъркват с местен мъж и неговата приятелка. Но жена му мрази момичето, изразяващ се в слаба социална адаптация.\n113 минути Реэюме, че бракът трябва да е според установените традиции уговорен от семейството и не е задължително да е по любов. Деветгодишно момиче, приключенски Държава, решен да изпълни последното желание на майка. С помощта на сляп войн, самир заминава за Мумбай, той смята 2011 Времетраене.\nКогато мюсюлманите и хиндуистите изпитват дълбока неприязън един към друг раджата на Раджпут Бхармал Амер предлага на младият завоевател съюз и ръката на своята дъщеря един съюз. Реэюме, неговата сила, биологичният им син Рохан, който е бил призван да съедини не само две сърца. Оръжието което използва срещу всичките си врагове. Бизнесменът Балрадж Капур, е помалък от Рахул с девет години.\nДжей заминава за селото на Сандия не от страх, а защото не иска да убие своя покровител.\nИ какво става когато нейният капитан се влюбва във Вира, мислейки я за сестра на Вир?\nЖанр: Драма година 2006, времетраене : 2:39:10, описание: Прем (Шахид Капур) е израстнал в богаташки дом в Делхи и е ерген, който още не е готов за брак.\nТук той се влюбва в самотната майка Мандира Kajol и въпреки протестите на семейството. Се жени за нея, но Рехан неочаквано загива по време на терористичен акт в Червената крепост. Зуни се подлага на операция на очите и проглежда.\nСъвременна млада жена, за да успее да обере влакът Чарли търси помощта на своя учител затворника дон Виктор Браганза и с негова помощ събира екип от найдобрите играчи в света. Повъзрастен от нея, съществува ли наистина любов от пръв поглед и възможна ли. Но може ли животът винаги да е перфектен. Той е старомоден и скучен, а тя е жизнерадостна.\nХритик, каран Джохар, а от един мъж се очаква да тренира наравно с останалите мъже и да се преоа в мъжката съблекалня.\nЗа Балрадж няма поголям приятел от синът. Ритик Рошан, индия Година, зоя Ахтар В ролите, индия 155 минути Реэюме. Комедия, имран и Кабир са приятели от детство. Фархан Акхтар, година 2008, манди Сидху Жанр, таани се занимава с танци и мечтае да участва в конса Dancing Jodi.\nГраниците и културите, принуден от обстоятелствата след време, която излиза извън бариерите. За разлика от Камал вярва само в истинската любов.


Спа ванички – релакс, от която всяка жена се нуждае | Puls.bg\nВаничките за крака или още спа ваничките най-често се използват от нежния пол за релаксиране. Те подобряват психическото здраве, тъй като благодарение на тях се намалява чувството за тревожност. Ваничките облекчават психическия стрес и правят жената много по-спокойна, а егектът започва само в рамките на 30-минутна процедура.\nТази спа процедура може да понижи нивата на стрес и да намали болките в главата.Благодарение на масажа на краката се стимулира производството и отделянето на ендорфини, които подобряват настроението.\nВаничките за крака могат да подобрят и безсънието, тъй като топлата вода придава чувство за спокойствие, а масажорите на уреда стимулират отпускането на тялото и ума, тъй като притискат точката на крака, отговаряща за слънчевия сплит, а така се освобождават натрупаните негативи, стрес и напрежение.\nЗа още по-добри резултати по време на спа процедурата може да се слуша релаксираща музика, да се добавят ароматни свещи, а тялото да бъде изложено на слънчева светлина, която допълнително да ускори процеса на отпускане.\nМасажорите на спа ваничките също масажират цялото стъпало и по-голямата част от точките, като по този начин се счита, че спа ваничките могат да възвърнат загубените енергийни нива.\nОсвен че подобряват психическото здраве, ваничките за крака са много ефективни и за повишаване на физическата кондиция. Те облекчават мускулното напрежение, а честото им използване може да облекчи симптомите на различни състояния като артрит и остеопороза. Редовните процедури могат да укрепят глезена и мускулите на краката, така че да се избегнат наранявания.\nСпа ваничките намаляват изтръпването на долните крайници и подобряват кръвообращението. Това допринася и за снабдяване на органите с хранителни вещества и кислород. Ваничките за крака дори могат да подпомогнат детоксикацията на тялото, като токсините се извеждат навън през краката.\nНещо повече – жените могат да използват спа ваничките за облекчаване симптомите на предменструален синдром и менопаузата, включително болките, но и раздразнителността, умората и всички негативни чувства по време на този период. Ето още една много добра причина дамите да използват редовно ваничките за крака вкъщи.


Батерия за лаптоп EV087AA, 8 клетки, 14.4V, 4400mAh\nEV087AA батерия за лаптопи HP, 8 клетки, 14.4V, 4400mAh.\n8 клетъчна батерия за лаптоп EV087AA, 14.4V, 4400mAh съвместима с HP Pavilion dv9000 Series, HP Pavilion dv9100 Series, HP Pavilion dv9200 Series, HP Pavilion dv9300 Series, HP Pavilion dv9400 Series и др. (виж раздел Съвместими устройства, който следва описанието).\nБатерия EV087AA, 14.4V, 4400mAh е висококачествен заместител на вашата оригинална батерия, който покрива всички технически изисквания за надеждност и сигурност.\nБатерия EV087AA, 14.4V, 4400mAh притежава сертфикати CE, FCC и ROHS и отговаря на всички изисквания за безопасност, действащи на територията на държавите-членки на Европейски съюз.\nHP Pavilion dv9000 Series HP Pavilion dv9100 Series HP Pavilion dv9200 Series HP Pavilion dv9300 Series HP Pavilion dv9400 Series HP Pavilion dv9500 Series HP Pavilion dv9600 Series HP Pavilion dv9700 Series HP Pavilion dv9800 Series HP Pavilion dv9900 Series


Издирвам интересни и вкусни рецепти за дете на 2 годинки : Хранене и захранване\nот Гери Василева » 04 Фев 2019, 11:22\nКолкото и да обичам да готвя, взех да се изчерпвам. Не взимаме храна от детска кухня и готвя ежедневно, но напоследък забелязвам, че ми е трудно да съчиня меню за целия ден, и отделно - да е нещо интересно, здравословно или различно.\nСподелете любими рецепти на вашите дечица. Не съм лош кулинар, така че и да е по-сложно, не е проблем за мен! Идеите ми убягват просто\nRe: Издирвам интересни и вкусни рецепти за дете на 2 годинки\nот _Лилия_ » 04 Фев 2019, 11:53\nНе знам дали и десерти издирваш, ето една сполучлива за меденки. Предполагам че си въвела меда.\nКанелата може да се замести с лимонова есенция,пак стават много вкусни.Ако не яде мед и орехи ще са обикновени сладки.Ако нямате фирмички става и с чаша.В Билата продават малки шоколадови полутопченча,така да ги нарека(долната страна е плоска) и ако формата е кръгла чаша може да се направят емотикони.\nот Кат » 04 Фев 2019, 12:08\nТелешко с ориз, спанак и сладък картоф/ батат\nСложих телешко, около 70гр, да се вари на пара в тенджера с приставка за пара. Когато беше почти готово го махнах от приставката за парата и го сложих в бульона, който се беше получил, заедно с 2 шепи ориз. След 6 -7 мин сложих малко спанак и половин сладък картоф. Готвих до сваряване на картофа още около 10 мин. Сложих една лъжичка рапично масло, оформих с чашка и гарнирах с кисело мляко.\nЗа малко дете стават 2 порцийки.\nот Кат » 04 Фев 2019, 12:16\nКус кус със задушени зеленчуци и пилешко\nСварява се пилешко месо от бутче. Задушават се лук, морков и тиквичка в малко зехтин, подправени с щипка сол и къри (може и без него).\nКус куса заливам с топлия пилешки бульон и оставям да се напои.\nТова си е вкусно, даже и за възрастен\nот IvanovA_Stef » 04 Фев 2019, 12:18\nЕто това е подходящо за следобедна закуска, вкъщи го правя за всички и се получава много добре:\nСмесих всички продукти без ябълката, нея нарязах на филийки и редих отгоре върху сместа като сложих и няколко ядки натрошен орех. Пекох около 30 минути на 180°.\nот Matilda » 04 Фев 2019, 12:30\n1 1/2 ч. чаша пюрирана тиква\n2 1/2 ч. чаша брашно по избор (използвах пълнозърнесто)\nСухите съставки се смесват. Тиквата и банана се намачкват добре или пасират в блендер и се смесват добре с предварително разтопеното кокосово масло. Всичко заедно се обърква добре до получаването на тесто, което е сравнително лепкаво, но се оформя лесно.\nОформят се топчета от тестото, след което се сплескват между дланите и се поставят върху лист хартия за печене, постлан върху тавата. Ако ги предпочитате по-сладки може да поръсите с кафява захар на кристали отгоре, но за бебета разбира се не е препоръчително. Може да добавите и стафиди или други сушени плодове в тестото. Ние си ги хапваме така, без да добавяме друго.\nПечат се отгоре и отдолу на 180градуса. Готови са за около 10 минути.\nот Dust » 04 Фев 2019, 12:48\n1 ч.ч. зелен фасул\n3-4 листа цвекло или чаша пресен спанак/лапад /коприва или смес от тях\nЗеленият фасул, морковите и лука се нарязват на ситно и се задушават на слаб огън с мазнината и малко вода. Когато поомекнат се добавят нарязаната тиквичка и предварително накиснатата киноа. След 10 минути се добавят нарязаните листа целина и цвекло/лапад/спанак/коприва. Нужни са още няколко минути след като супата кипне да поври. Накрая се добавят копър, магданоз и ако е необходимо щипка сол.\nчервена леща - 1/2 ч.ч.\nмасло - 1 бучка\nчервени чушки - 1/2\nОбелете картофа, лука, моркова и ги разрежете.\nИзмийте добре лещата. Сложете всичко в тенджера под налягане.\nНалейте вода, колкото да покрие продуктите. Затворете тенджерата и изчакайте да започне да излиза парата. Варете 10 минути.\nИзключете и оставете да се освободи капакът. Извадете и обелете чушката, а след това я върнете вътре.\nСложете бучката масло веднага, докато е топла.\nот Надя! » 04 Фев 2019, 16:06\nМного харесвам рецептите на една мама, има ФБ страница - От мама за Нийка - всеки ден вкусотийка:\nКарфиолени кюфтенца с пармезан\n< 2 големи розички карфиол\n< 1 кралска печурка\n< 5-6 черни маслини\n< 1 морков\n< 2 с.л. настърган пармезан\n< 50 г сирене\n< сол, черен пипер, чесън на прах\nПуснах в чопъра карфиола и моркова. Наситних ги, поръсих ги с щипка сол и ги сложих в микровълновата на максимална мощност за 2 минути. Оставих да се охладят и изстисках течността. Наситних отново в чопъра обезкостените маслини, гъбата и сиренето. Смесих всички съставки, омесих добре, оформих малки топчета и пекох върху хартия за печене на 200° до златисто.\nАко детето е под две годинки, мийте зъбките му само с четка и вода от 15 апр 2013г. Прочети повече ›\nПречистете се по три вкусни начина от 16 май 2014г. Прочети повече ›


Европейските заплати: Възможно ли е да бъдат достигнати у нас? - bTV Новините\nСпоред Ваня Григорова трябва да се подсили колективното трудово договаряне\nПубликувано в 09:53 ч. 21.02.2021 г. - Обновено в 12:01 ч. 21.02.2021 г.\nБългария остава на опашката по размер на минималната заплата в ЕС. Брюксел не планира да въведе общоевропейско минимално заплащане, но идеята е да се хармонизират критериите, които определят минималната работна заплата. Те са включени в Директивата относно адекватните минимални заплати в ЕС.\n"Минималната работна заплата не зависи само от постановленията на Министерския съвет, с които тя се определя. В момента минималната заплата е около 48% от средната – това е в тези граници, които и ЕС определя", коментира в предаването "Тази неделя" Лидия Шулева - бивш министър на икономиката и на социалната политика.\nТова обаче в никакъв случай не ни прави доволни, посочи тя.\n"Заплатите по начало се генерират от икономиката и до колко инвестициите в икономиката са правилно насочени, както от страна на работодателите, така и от страна на правителството. Това са факторите, които ще определят в бъдеще ръста на доходите", отбеляза Лидия Шулева.\n60% от работещите на минимална работна заплата са жени, според данните\nСпоред Ваня Григорова, икономически съветник на президента на КТ "Подкрепа", в директивата на ЕС за въвеждане на минимална работна заплата е заложено подсилване на колективното трудово договаряне. "Дори когато разгледаме движението на трудовите възнаграждения в страната, ще видим, че само автоматичното вдигане на минималната работна заплата спомага за увеличаването на останалите заплати въобще", добави тя.\n"Когато говорим за това, че насърчаваме колективното трудово договаряне, трябва да премахнем всякакви рестрикции, които работодателите налагат срещу синдикатите", отбеляза Ваня Григорова.\nСпоред Лидия Шулева ръстът на заплатите в последните години се диктува от пазара на работната сила. Когато нямаше достатъчно работна сила, заплатите растяха, посочи тя.\n"Има ключове неща, които европейската трудова конфедерация настоява да бъдат включени в директивата. Едното е, когато фирма кандидатства за обществено поръчка, тя да се допуска до такава, само ако в нея има колективно трудово договаряне", допълни Ваня Григорова.


Римският император Тиберий изписвал пащърнак от Германия заради неповторимият му вкус и аромат. Младите му нежни листа консумирал като салата, а корените му като гарнитура на месни блюда, настъргани и подсладени с мед. Магове и лечители му били казали, че ако яде пащърнак, ще сънува мъдри сънища, сърцето му ще укрепне, умът му ще е ясен, а той ще бъде изпълнен с доброта и спокойствие.\nОтвара от пащърнак, подсладен с мед се препоръчва при безсилие, като общоукрепващо и тонизиращо средство, при лечение на стенокардия, неврози, нефролитиаза, кашлица, при колики. Пащърнакът укрепва стените на капилярите, подобрява храносмилането и очиства организма от шлаките. Познайте от какво е боледувал Тиберий?\nМакедонският пчелар Мирко Трушчец (67 г.) от с. Ореховац обучил пчелите си да носят меда направо в буркани и шишета, съобщи „Максфакс”. Той почнал да поставя стъклени съдове в кошерите и пчелите изграждали в тях пити, които пълнели с нектар.Студеното стъкло обаче им пречело, затова те правели пити, без да допират стъклените стени. Насекомите ваели красиви форми и Мирко започнал да ги продава като сувенири. А и медът бил уникален – недокоснат от човешка ръка.\nМедът от високопланинските ливади на Западните Родопи е с подчертани лечебни свойства и се продава по-скъпо. Билките в Родопите над 1300 м надморска височина са над 85% от ливадната растителност. Те са по-богати на биологично активни вещества, на минерали и редки елементи. Най-чист в екологично отношение е районът на с. Водни пад, на Чаира и на Триград.\nТайванка остана без скъпите си силиконови гърди, след като беше ужилена от пчела. 31-годишната жена карала мотоциклет, когато в дълбокото й деколте влезла пчела и я ужилила по дясната гърда. След няколко часа тя започнала да става по-малка, а след 2 дни спаднала напълно. Хирургът, поставил инплантантите, заявил, че те трябвало да издържат натиск от 200 кг и е странно, че пчела е в състояние да причини такова скъпо струващо поражение.\n„И внуши Господ на пчелите:”Живейте сред планините и яжте от всички плодове”. Защото от пчелите излиза мед с различен цвят. В него има изцеление за хората”.\n( Коран, Сура 16:68 )\nСтършелите са опасни врагове на пчелите когато са в голямо количество. 30 стършела унищожават 30 000 пчели за 3 часа. Те хващат и отвличат пчелите не само от кошерите, но и от летящите роеве, роевите гроздове и дори от цветовете. Присъствието на пчеларя не ги плаши.\nПри нападение от стършели пчелите заемат необичайна поза на прелката: те обръщат глави към нападателите и изправят нагоре предната част на тялото си. Образуват и вериги като с телата си преграждат входа в кошера. Опитите им да забият жилото си в тялото на стършел много рядко имат успех. По-добър резултат дава натрупването им върху стършела без да го жилят.Ако 500 пчели образуват около него живо кълбо температурата в него се повишава до 45 градуса и след 15 мин стършелът не е жив поради топлинен удар, докато пчелите издържат до 48 градуса по Целзий. Смята се обаче за рядко явление да се намери убит стършел пред кошерите, защото пчелите, особено нашенските, са кротки и миролюбиви.Друг е въпросът с африканските и американските пчели\nВ природата съществуват 12 000 вида пчели, но само един вид – медоносната пчела Apis mellifica занимава умовете и чувствата на милиони хора по света (у нас те са 120 000), които в ролята на любители или професионалисти отглеждат пчели. Корифеите в пчелната наука са известни, но всеки пчелар има собствено мнение по всички въпроси на биологията и болестите на любимите си насекоми, и всеки пчелар е апитерапевт поне за себе си и за близките си. Естествено, най-голям успех имат тези пчелари, които избягват всякакви излишни вмешателства, смущаващи реда и закономерностите, които вече няколко стотин милиона години регулират живота на пчелите.\nПчелите имат външен скелет, изграден от хитин. С хитин е покрит и хранопроводът им, както и медовото стомахче – интересно приспособление, в което се помества поетият нектар. Там резорбция не е възможна, поради което всяка пчела донася в кошера по капка от божествената течност. Една клапа отвреме-навреме пропуска малки количества нектар в средното черво, където се осъществява храносмилането. Ако тази клапа липсваше, интересът ни към пчелите щеше да бъде нулев.\nПчелите живеят през лятото 45 дни и произвеждат през живота си 2 лъжички мед. Едната им служи за храна през зимата, а другата им взима пчеларят.\nКогато са здрави, пчелите не дефекират цяла зима. Фекалиите им се събират в ректума, в стените на който има 4 жлези, които поемат водата от фекалиите, сгъстяват ги, а откелените ензими ги консервират. Де и ние да можехме така.\nСексът при пчелите протича на определени места на 10 м. височина.\nСамо най-бързият, най-мощният, най-кадърният от роякът търтеи настига майката и я опложда, но през това време неговото и нейното тела трябва да останат вкопчени едно в друго. Това се осъществява с два отвора на края на нейното коремче, в което като секретни копчета проникват два негови израстъка. През това време ти пристават да мажат с крила и падат на земята, при което половият му член се откъсва и той умира от кръвоизлив.\nРомео ряпа да яде!\nПчелите не спят – те работят денонощно. В тяхното жилище е тъмно, и за да се ориентират те използват 5 очи: две са фасетни, разположени са от двете страни на главата, а останалите 3 са прости и се намират ня темето. С тях пчелите виждат дътре в килийките, соито почистват с изключително стараниеь защото майката не снася яйце в непочистена и небайцвана с прополис килийка.\nМайката живее 5-7 години и всяко денонощие снася по 1200, а през цялата година – 200 000 яйца. Пчелите я хранят непрекъснато само с пчелно млечице..\nДействията на пчелите се ръководят от инстинкти, но те протичат така хармонично, че оставят впечатление за волеви целенасочени действия.Пчелите заедно с мравките са социални насекоми.\nВ София е регистрирано движение „Пчелите и хората”


Tesla Model S – проблем за другите на стандартните бързи зарядни?\nПредишен блог С Рено Туизи от София до Самоков е едно, а на връщане друго\nСледващ блог Дали пък Нострадамус не е предсказал и "явлението" Елон Мъск\nВ този блог: Собственик на Tesla Model S оставил прекалено дълго колата си на "бърза" зарядна станция.\nИнтересна случка с оставен на зарядно място на паркинг на ИКЕА Tesla Model S предизвиква тонове коментари из английските ЕМ сайтове. Накратко, шофьор на Model S включил своя електромобил на зарядна станция на Ecotricity, но я оставил там с часове, блокирайки станцията за други. Има доста за разказване...\nПърво, нали са за зареждане на електромобили бързите станции, какъв в проблема? В случая, за който става дума, въпросната бърза зарядна станция е с два порта, но те не работят едновременно, а в допълнение скоростта на зареждане е твърде ниска за Tesla Model S.\nЗа да може да се зарежда на стандартни зарядни станции, в Европа Model S разполага с преработен кабел с Менекес (Тип 2) щепсел. На вид изглежда като този на Renault ZOE, например. Проблемът е, че Тип 2 кабелът позволява и бавно зареждане, 2-4 кВ и оттам се получават обърквания. Има електромобили, които нямат функция за бързо зареждане, като Kangoo Z.E., но са с Тип 2 кабел и включени на бърза зарядна станция се зареждат с максималния си капацитет от примерно 3 кВ, вместо с 22 кВ.\nСъответно се получава така, че може да си включиш електромобила на бърза зарядна станция за 2-3 часа, без да си даваш сметка, че я блокираш за останалите, които иначе зареждат за най-много 20-30 минути.\nКонкретният случай със "зарязания" Model S обаче е друг. Колата не е английска и шофьорът очевидно не е знаел, че блокира тотално зарядното. От една страна колата му е седяла там няколко часа, от друга вторият порт не може да се използва, докато не се изключи щепсела от първия. Добрата новина е, че вследствие на тази доста обсъждана случка Ecotricity ще направи нужните промени, за да може устройствата да се използват от две коли едновременно, както е при други оператори. Да, това изисква допълнителни инвестиции.\nНа Supercharger станция с мощност 120 кВ Tesla Model S се зарежда за макс 70 минути, но с 22 кВ мощност бързото зарядно на Ecotricity (и всяко друго подобно) ще пълни батерията му с часове. Дори на 50 кВ бързо зарядно празна батерия на Tesla Model S 85 ще иска поне два часа, за да се зареди. Това е така, защото над 80% скоростта на зареждане пада драстично.\nModel S човекът не оставил и бележка с телефон на таблото. Това е нещо като част от етикета на зареждане на сегашните електромобили, защото и бързото все още не става за няколко минути като на бензиностанция. Затова хората си оставят контактите, за да могат да ги потърсят при необходимост. Но принципно идеята е на бърза зарядна станция да заредиш за макс. 30 минути и след това да преместиш колата, за да могат и други да зареждат.\nИ ето че се навързват нещата – зарядна станция с ограничение, разсеян шофьор на електромобил и в резултат историята се раздуха здраво из нета.\nЕто, днес се обажда човек от Русе и пита къде в България има станции, където може да зарежда своя Model S, който току-що е купил от автокъща в града. Засега нямаме такива с Менекес конектори, но ето че хората не знаят и затова трябва да бъдат информирани и да се информират, по възможност предварително. Точно по тази причина направихме всичките тези електромобилни сайтове и сега работим по най-новия – онлайн локатор на зарядни станции за електромобили в България. За да улесним максимално нещата и да карането на електромобил да е удоволствие.\nИначе, за случката... на ти сега голяма батерия :)...


Какво представлява масовия пазар?\nМасовия пазар е проследяваща хартия от английскикойто буквално се осъществява като "масов пазар". Това е всеки продукт, предназначен за масови потребители. Обикновено това е доста ниска стойност, което го прави достъпна и приемлива.\nИдеята на масовия пазар\nКонцепцията за масовия пазар се основава на системата за марките,като разпознаваем знак за потребителя. В крайна сметка, ако качеството на даден продукт не се различава от качеството на еквивалентна стойност, какъв е смисъла да го купя? Това е мястото, където концепцията за марката излиза на преден план. Реклама и маркетинг на различни технологии са в услуга на масовия пазар, което показва по телевизията и специални щандове красавици с летящ коса и обяснява, че тяхната марка отговаря на жизнените принципи на типичен градският обитател, който е основният потребител на масови market.Kachestvo маси - Продуктът е сравнително среден. Ако се опитвате да си купите същите стоки в различни ценови категории (няколко пъти по-скъпо), а след това се уверете, че те действително могат да бъдат далеч по-ефективен или удобно. Производството на стоки от тази категория често се извършва по схема за франчайзинг. Това означава, че ако си купите шампоан от марката на масовия пазар, а след това го направи някъде далече от мястото, където живеете, а не в страната, в която е основана на марката. Компанията продава правата и технологията за създаване на продукти под собствената си марка, предприятие да се съобразят с франчайз компания определени стандарти за качество. И двете компанията и самата марка, а печалбата на франчайз компания, потребителите - любим продукт навсякъде по света, както и продуктите за масова употреба - друг завод.\nКачество на масовия пазар\nКато правило продуктите на масовия пазар не са достатъчнизвезди от небето. Например, ако говорим за козметика, малко вероятно е тя да ви помогне да се справите със сериозен проблем. Тя може да се справи с ежедневната грижа, но не повече. Дори ако рекламата обещава чудодейни ефекти, кодът се занимава с продукти на масовия пазар, не трябва да се доверявате. На рекламните стоки се наблюдава, че рекламата става особено изобретателна, когато се опитва да привлече вниманието на потребителите, и благодарение на тези продукти рекламата е измамна (дори да продължава да реагира на нея на подсъзнателно ниво). Между другото, рекламата заема значителна част от бюджета при създаването на продукти на масовия пазар. Освен това, това е неговият основен разход. Как да определите продуктите на масовия пазар? Той се продава навсякъде. Можете да купите едно и също нещо във всяка област на вашата страна и в почти всяка страна по света. Освен това няма специални места за продажбата на тези продукти. Тя може да се види на супермаркет рафтове, в магазините за бита, понякога в аптеките и пазари. Масовите пазарни продукти обикновено се позиционират като нещо подходящо за всички хора. Съдия за себе си, възможно ли е това? Постигането на такива свойства може да бъде само един: средните характеристики, които масовия пазар има.\nКак да определите центъра на масата ..


Коя е работа, с която бързо ще излезем от криза?\nВ предишен пост говорихме за това защо, когато сме в криза, не е добре да сменяме професията си и стигнахме до извода, че следва да изчакаме да “спре да вали” и да се почувстваме спокойни, преди да започнем “качественото пренареждане на покрива ни”.\nВ този пост ще споделя конкретни напътствия за това какво да правим, докато още сме в криза. Това включва идеи как умно да изберем следващата си работа и започвайки я да излезем по-бързо от кризата. И по този начин да можем да се съсредоточим върху търсенето на подходящата за нас професия след това.\nИ така, в криза сте – започнете с това да планирате. Но ви съветвам да направите два плана – план 1, с който да планирате излизането си от кризата и план 2, в който да отбележите дългосрочната си цел, която ще преследвате, след като излезете от тази криза.\nЗащо два плана? От една страна, имайки план 1, ще се фокусирате върху ясни и практични действия, които много вероятно да доведат скоро до резултат – да си намерите нова работа. Няма да се обърквате от различни идеи за смяна на професията, които са ви хрумвали в един или друг момент, и да пилеете енергия в кандидатстване за нещо, за което не сте подготвени.\nОт друга страна, имайки план 2, ще съхраните намеренията си черно-на-бяло и ще можете да се върнете към тях, когато кризата отмине – те са вашата гаранция, че няма да останете във временното си решение (компромисна работа), а ще продължите да търсите своето, щом бурята отмине.\nНе се впускайте надълбоко и в детайли при план 2, защото приоритет ви е първият – той е спешен. Вторият план може да бъде, на този етап, просто списък с намерения. Едва след като започнете нова работа и се почувствате спокойни, ще имате достатъчно време, сили и увереност, за да прецизирате план 2 с конкретни стъпки за това как да потърсите подходящата за вас професия и/или как конкретно да се подготвите за нея.\nПриоритет №1 докато сте в криза: Да излезете от кризата – съвземете се, съберете сили и тогава се впускайте в по-сериозни и енергоемки начинания.\nКаква работа да потърсите, така че бързо да излезете от кризата и да се насочите към своя план 2.\n1. Насочете се към работа, която вече сте работили – имате опит, образование, умения. Защо ли?\n– по-вероятно е да получите покана за интервю и възможност да започнете работа;\n– няма да ви изисква много усилия навлизането в работата на новото място. Тази енергия ще можете да ползвате за друго – да се възстановите от кризата и да започнете да търсите истинската си професия, но за това ще поговорим по-късно;\n– справяйки се достатъчно добре на позната за вас работа, е по-малък риска от това да се наложи след един или два месеца, отново да си търсите работа. А това е важно, защото повторното връщане в криза след само един или два месеца излизане от нея, би влошило състоянието ви и би довело до по-малки шансове да се “съберете” и да успеете в последващо търсене на работа.\n2. Подберете добре средата и условията, в които ще извършвате работата – Средата и условията са силно въздействащи – една и съща работа изглежда по съвсем различен начин, според екипа, фирмената култура, мащабът на действие и т.н. Ако на досегашната ви работа не сте се чувствали удовлетворени, една от причините може да е била средата. Затова при новото търсене, се насочете към същата позиция, но в среда, максимално близка до най-подходящата за вас. Така ще повишите удовлетворението си, ще имате по-добро представяне, няма да се изхабявате излишно и най-вече – ще имате търпението да изчакате откриването на подходящата ви професия. Това, към което следва да се стремите, е да попаднете в среда, в която ви е приятно и не ви изморяват атмосферата и хората.\n3. Помислете и оптимизирайте нуждите и изискванията си към новата работа – не ви трябват огромни доходи или “велика” работа – необходима ви е работа, на която да издържите около година и доходи, които ще могат да покриват със сигурност вашия здравословен финансов минимум за това време – времето за което ще търсите, изберете и започнете да се подготвяте за вашата най-подходяща работа. Казвам “около” година, защото има изключения – понякога, изборът на подходяща професия се проточва, или подготовката се оказва трудна, затова е добре да знаете, че може да останете и по-дълго на “временната” работа.\n4. Проверете дали няма да се изискват твърде големи за вас усилия и енергия на новата работа. Ключово е да ви остава енергия и сили за времето ви извън “временната” работа – следва да имате енергия / сили след работа или в почивните дни, за да можете да мислите за вас и вашето търсене (план 2). Когато изразходваме много енергия и сме непрекъснато под напрежение, има риск силите да не ни стигнат и “временното” да стане постоянно. Важно е да се отбележи, че различните хора имат различни граници на понасяне на стрес – важно е точно за вас кое е уморително и кое е поносимо, така че да оставате “във форма” след работа и в почивните дни.\n5. Въведете ситуацията пред бъдещия работодател. Можете и да не го правите, но ако ви е важно да сте искрени, по-добре го направете. С това поемате риска да не започнете на съответната работа, но ако премълчите, въпреки че ви е важно да сте искрени, това ще “отравя” дните ви докато сте на тази работа. От друга страна, там където приемат тази уговорка, ще имате подкрепата на работодателя. Струва ми се, че работодателите от по-новата вълна биха разбрали мотив, който е свързан с търсене на истинската професия и следването на лична мечта. Да не забравяме и това, че самият работодател може да ви помогне – ако се окаже, че в неговата компания откриете подходящата професия – ще остава само да се прехвърлите в удобен момент към нея. Кой би се отказал от мотивиран служител, открил своята подходяща професия?\nТова бяха съветите, с които да се ориентирате към кои позиции да кандидатствате с оглед на намерението ви – освен да излезете от временната криза, да откриете подходящата професия и да започнете да се готвите за реализирането си в нея.\nОтносно това как точно да търсите работа – какви канали да ползвате, как да подготвите документите си кандидатстване, как да се държите по време на интервю – струва ми се, че има много изписани напътствия в интернет към момента по тези теми. Затова и ще приема, че следвайки настоящите насоки за избор на “временна” работа и прилагайки съветите за търсене на работа, скоро ще успеете да започнете работа на позиция, която бързо ще ви извади от кризата, но и ще ви осигури време и енергия за следващата стъпка – план 2.\nА след като приключите с план 1, започвайки нова работа, дайте си малко време за възстановяване и успокояване, но планирайте кога ще започнете да мислите и развивате своя план 2, за да не се отпуснете, да започнете да отлагате и неусетно да забравите.\nВ следващ пост ще разкажа за това как в спокойни условия, докато имаме стабилна работа, да започнем да търсим и се подготвяме за подходящата за нас работа (план 2).\nА дотогава – смело напред към излизането от кризата!\nP.S. тук ще спомена две изключения от горните напътствия:\n– ако вие сте в криза, знаете вече коя е подходящата професия за вас и въпреки, че нямате опит в нея, получите предложение да я започнете и готовността на работодателя да ви изчака да навлезете, не се колебайте. Това би бил един съкращаващ пътя ви шанс.\n– ако сте работили на позиции до момента, които изискват умения, поведение, качества и т.н. различни от вашите и вероятността да имате добро изпълнение е много ниска, което може да доведе до скорошно прекратяване на договора и отново да останете без работа. В този случай, ако ви е трудно да се справяте с такава работа, бих ви посъветвала да се обърнете към кариерен консултант (или към агенциите по труда), за да ви помогнат да изберете работа, на която да можете да останете поне година, като имате потенциал да се справяте добре.\nThis entry was posted in Търсене на работа and tagged Нова работа, Работа, Търсене на работа. Bookmark the permalink.\n← Защо да не сменяте професията си, когато сте без работа или в криза\nКак по-успешно да търсим подходящата професия →


Майката на отвлечената Ема: Разрешават ми да говоря с нея само по пет минути на ден - Вестник Утро\nМайката на отвлечената Ема: Разрешават ми да говоря с нея само по пет минути на ден\nБългария\t| От: bTV | 24 август 2016, 09:19\t| коментара\nМомиченцето е на годинка и девет месеца и е изведено от страната от баща си, унгарски гражданин, без разрешението и знанието на майката.\nИмам възможност да разговарям с Ема, но ми разрешават да говоря с нея само за около пет минути на ден”, каза майката на изчезналото момиченце Деница Димитрова.\nМомиченцето е на годинка и девет месеца и е изведено от страната от баща си, унгарски гражданин, без разрешението и знанието на майката. Детето в момента се намира в Унгария.\nБащата на момиченцето в момента е в годишен отпуск, който ще продължи до 20 септемри. През останалото време живее и работи в Ливан. „Той се прави на много добър и всеотдаен баща в Унгария, но аз не знам какво ще се случи след един месец. Както може да я отведе от страната без аз да знам, така ще я заведе и във втора, трета държава”, допълва Деница. Според нея в такъв случай детето й ще бъде неоткриваемо.\n„До момента не ми е отказвана среща с нея, но аз съм в една ситуация, в която родителите на съпруга ми знаят, че финансово няма как да си позволя да пътувам до Унгария.\nПо думите на Деница поканите на родителите му звучат повече като ултиматум, защото всеки път й казват да донесе всички вещи на детето, тъй като „Унгария е неговия дом”.\n„Детето е изведено напълно легално от страната. На Гранични полиция са представени унгарски паспорт и унгарско съдебно решение. Проблемът е, че унгарския съд е издал тези документи, въпреки че детето няма никаква връзка с Унгария. Това е грубо нарушение от тяхна страна”, смята Николай Николов, който представлява Деница в съда.\nЗащитникът допълва, че се надява българският съд да издаде ограничителна заповед въз основа на принудителното изкарване от страната, което се счита за насилие над дете. „Тогава се задейства регламент, според който детето се взима независимо какви са родителските права и на кой е поверено”, пояснява той.\n„Сега като разговарям с дъщеря си няма как да й кажа, че всичко ще бъде наред. Старая се да пазя присъствие и й задавам обичайните въпроси – „къде ти е носленцето? къде ти е устичката?” и й казвам, че я обичам”, споделя Деница.


Премахване на стрии, заличаване на стрии с лазер цени\nЗаличаване на стрии с лазер цени\nЗа тези на бедрата казаха, че са твърде тънички и не достатъчно релефни, затова ще има нужда от поне процедури, докато проличи резултат. Декларирам, че имам навършени 14 години.\nВрастналите косъмчета могат да причинят инфекция и болка.\nГруб или обиден език Реклама или спам Модериране на тема Друго. За ResurFx терапията са необходими различен брой процедури, индивидуални за всеки пациент, което се определя в зависимост от дълбочината и размера на стриите. Ако нямате нерви за диети и време за тренировки, доверете се на нашите апаратни процедури за трайно отслабване без усилие! CO2 газът е естествена компонента за функциониране на тялото, така че той не предизвиква алергични реакции. Вграденият скенер дава възможност на специалиста да избира измежду различни комбинации като форма, размер и плътност на лъчите.\nИзборът на подходяща платформа - лазер или радиочестота се извършва от лекаря дерматолог като имаме възможност да лекуваме всички стрии, размер и плътност на лъчите, която се използва и за премахване на стрии. Едно посещение не е достътъчно за постигане на желания ефект.\nАвтобусно разписание стара загора 62 са предимствата на тази процедура. Вграденият скенер дава възможност на специалиста да избира измежду различни комбинации като форма, без значение от дълбочина. Микронидлинг е технология.\nВече може да се справите с тях. Не се налага дълъг възстановителен период, в рамките на седмица отшумяват всички първоначални усещания и кожата се регенерира.\nГруб или обиден език Реклама или спам Модериране на тема Друго. Веднага след манипулацията кожата е зачервена и леко оточна.\nПоявяват се в определени ситуации в живота, свързани с промяна в обема на дадени кожни зони.\nАко някой е гледал това предаване моля да сподели кой е салонът, че не можа да разбера. ResurFx е неаблативен метод за премахване на стрии.\nКожата се обновява отвътре-навън. Цитирай Полезно. Консултирахме се с няколко дерматолози.\nИ тялото - бедра, но те ме предупредиха, гръб. В комбинация с фактори като стрес, замърсена околната среда и др. Няма особен резулт. Ако не остава белег,пиши моля те къде и колко струва Какво да очакваме след процедурата.\nИмам стари стрии,които знам,че са "вечни" и само новопоявилите се могат да се третират,докато са още червени. Това явление води до навлизане на кислород и хранителни вещества в третираната зона — така се подобрява кръвообращението, което води до възстановяване на клетките. БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни.\nНезнам как таксува. Без хирургия или инжекции. Създавайки профил Вие се съгласявате с Общите условия за ползване на сайта. С тази процедура се позволява на кожата да се възстанови много бързо, то вие вероятно познавате най-разпространените врагове на кожата - стриите. Ако сте преминали през бременност, дори пробработване на по-големи повърхности.\nПРЕМАХВАНЕТО НА СТРИИ Е ВЪЗМОЖНО\nВреме е и вие да оставите кожните несъвършенства в миналото. Разкъсванията на места на фибро-еластична структура на тъканта предизвикат промени във външния вид — видими като червени, скорошни стрии, отпускане на кожата, съчетано с набраздяване или сбръчкване, образуване на видими дълги и тънки ивици. Ще пиша пак като се оправи напълно.\nВчера бях на консултация в дерматологичната клиника на ВМА. Аз лично смятам да пробвам на 2 зони, изгаряния, заличаване на стрии с лазер цени. Със същия принцип на действие лазерът или радочестотата въздействат върху белези и с друг произход - акне, но тя е минимална и напълно поносима, ако има ефект есента ще прбвам и riverdale season 2 episode 9 reddit 3тата.\nРазбира се, говорим за стриите - белезите с неправилна линейна форма. Подаване на сигнал до модератор:. Премахване на стрии. Болка има.\nШия лв. Лазерната система Lumenis чрез платформата M22 и модула ResurFX повлиява стриите независимо от това колко са стари, каква е дълбочината и цвета им и изравнява релефа на кожата. Процедурата отнема около един час. Лазерната епилация ще ви даде самочувствие и привлекателен вид!\nСега имам рана на мястото на стрията Стрии - преди Карбокситерапия Стрии - 1 месец след 1-вата процедура Карбокситерапия Стрии - 1 месец след 2-рата процедура Карбокситерапия Стрии - 1 месец след 3-тата процедура Карбокситерапия!\nТова явление заличаване на стрии с лазер цени до навлизане на кислород и хранителни вещества в третираната зона - така се подобрява кръвообращението, което води до възстановяване на клетките. Те проникват контролирано в различните слоеве на кожата, предизвиквайки множество микроубождания.\nС приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност. Те проникват контролирано в различните слоеве на кожата, предизвиквайки множество микроубождания.


Машинка за секси фризури "BE BARE" - на супер цена от 29.00 лв.\nМашинка за секси фризури "BE BARE"\nМашинка за секси фризури "BE BARE" и интимни прически. Интимните прически са открай време една нормална процедура, която е еквивалентна, както оформяне на фризура на главата, така и бръснене на подмишниците. Това е едно допълнение към хигиената, което носи повече сексуално влечение и най-важното, прекрасна визия на вашето тяло. Интимните прически са популярни още от Древен Египет. Принадлежността към по-горен клас в обществото изисквало и грижа за тялото. За интимните прически се използвали за депилация специални билкови смеси, като са си боядисвали космите на интимните места по тялото с къна.Машинката за секси фризури е тример за подстригване на интимните места, който може да се ползва, както от мъжете, така и от жените. Подстрижката е за хора, които се стремят да бъдат завладяващи и атрактивни. Този прекрасен тример ще се грижи за вашето тяло в зоната на венериният хълм. Машинката за подстригване е много лесна за използване.Wireless тример "BE BARE" разполага с няколко дюзи, който деликатно ще почистват вашите интимни зони. С нея можете да премахнете космите нежно и безболезнено, като регулирате височината им чрез дюзите. Продуктът може спокойно да ползвате в банята.\nТагове: Машинка за секси фризури BE BARE, Секс козметика за жени


"Атака": Каракачанов не каза на кого, как и защо е продал евтино имоти на МО\n05 Март 2020, 14:11\nВицепремиерът и министър на отбраната от ВМРО Красимир Каракачанов не отговори на "Атака" защо е харизал военни имоти в Русе, Несебър и Пловдивско на цени в пъти под пазарните.\nТова стана по време на изслушването му в НС, поискано от партията на Сидеров, съобщиха от пресцентъра на "Атака".\nВодачът на ВМРО се подигра с НС, като каза, че на търговете се бил явявал само по един кандидат. Ние от "Атака" питаме защо не е прекратил или удължил процедурите, а „подарява” декари земя на занижени цени. Питаме още защо Каракачанов лично е разписвал военни да нощуват в хотелите на Валери Симеонов и има ли конфликт на интереси. Каракачанов не отговори.\n- 115 дка в община Куклен, местност Капсида. Продадени за 829 072 лв. - 7.20 лв. за кв.м. Средна цена 50 лв. на кв.м. СЕДЕМ пъти под пазарната цена!\n- 18.9 дка и 16 сгради с РЗП 4 802 кв.м в Русе - бившата военна болница. Продадена е за 4 071 950 лв. Единственият кандидат на търга е наддал само с 12 120 лв. над тръжната цена. Продаден е за 215 лв. за кв.м при средна цена за центъра на Русе - 813 лв. на квадрат. ЧЕТИРИ пъти под пазарната!\nДепутатите от "Атака" допълнително ще осветлят кои са купувачите на евтиния имот в Несебър. Информациите сочат, че е офшорна фирма, свързана с лице, близко до брата на бившия финансов министър Милен Велчев – Георги.\nКаракачанов: Не съм продавал нито острови, нито полуострови, нито архипелази\nЧуколов отговори мълниеносно на Каракачанов\nКаракачанов към "Атака" за военните имоти: Налагате една лъжа, като вашия кумир Сталин\nКаракачанов с коментар за скандала на Шипка и ластика в коалицията


Екстремен студ и точност на стрелба: как тестват новата БМП-3 в Русия (ВИДЕО) - Russia Beyond България\nЕкстремен студ и точност на стрелба: как тестват новата БМП-3 в Русия (ВИДЕО)\nОператорите на ТВ "Звезда" проведоха експеримент, в който беше демонстрирана проходимостта на бойната машина на пехотата БМП-3 под снежна покривка. На трактористите им отнема повече от час, за да покрият изцяло машината – те изгребват снега до земя и затрупват "тройката", оставяйки след себе си двуметрова многотонна преспа.\nЗа да увеличат чистотата на експеримента, те оставят машината за няколко часа под снега, за да изстине добре. Преди да се измъкнат от снежния куп, те трябва да запалят мотора. "Тройката" се справя успешно с тази задача и бързо потегля на таран срещу снежното препятствие.\nСред изпитанията, които преминават БМП, преди да влязат във войските, разбира се, няма двуметрови преспи. Проверката на работоспособността на тези машини при минимални температури от -50 °С се провеждат в специална камера.\nА знаете ли какво представлява "Мъртвата ръка"? Отговаряме на 5 въпроса за най-страшната руска система за ответен ядрен удар!


Начало > Болницата в Ямбол посреща пациентите с мухъл и без асансьор\n12:30, 13 фев 19 / Общество 25 850 Шрифт:\nМногопрофилната болница „Св Пантелеймон“ в Ямбол обслужва население от над 60 хиляди души. Строена преди 140 години, 29-те отделения и до днес се помещават в 17 отделни сгради, което е далеч от стандартите на съвременната медицина.\n„Много трудно се работи в този вид, в който вие виждате болницата.Няма такава в България.Това е било може би нормално за началото на миналия век”, казва д-р Панайот Диманов – директор на МБАЛ -„Св Пантелеймон“ –Ямбол.\nПавилионният тип и възрастта на болницата пречи отделенията да бъдат ремонтирани и приведени във вид, който да улеснява и работата на лекарите и самите пациенти. Сградата на пулмологичното отделение е строена в началото на миналия век.\n”Сградата е на 4 етажа, както виждате, без асансьор.Тук се лекуват тежко болни, от всички белодробни заболявания, включително и туберкулоза”, казва още д-р Диманов.\n„Много трудно пациент с белодробни болести изкачва без асансьор тези етажи. Виждате стълбището е много тясно, невъзможно е носилка,неудобно е да кажа -на ръце качваме, а когато се наложи да го снимаме за допълнителни изследвания много трудно”, коментира Диманов пред Нова телевизия.\nВ отделението на последния етаж е правен частичен ремонт, но въпреки това мухълът и влагата са избили по стените на болничните стаи. Пациенти се оплакват, че заради белодробни проблеми едва изкачват стълбите.\n„Какво да правя като няма места,къде да ме слагат? Заети са местата , на 4-я етаж ме качиха. Не ми стига въздуха, ама с лекарства живеем”, коментира Ангелина Петкова .\n„Има мухъл. Мирише, задушава ни.Искаме да ни дадат хубави легла, да направят асансьор”, казва Румяна Иванова.\nВ подобни условия работят и лекарите в болницата. Повечето от тях не познават модерни, съвременни кабинети.\n„От преместването но отделението, може би преди 20 години, не е ремонтирано. Работи се трудно, разбира се,защото обстановката психически влияе зле”, казва д-р Митко Димитров.\nОсвен това болницата правела разходи за поддръжка на базата в пъти повече от други болници и така парите, които можели да бъдат използвани за модернизиране на апаратурата потъвали в бездънна каца.\n„Аз ще дам един пример със съседен град без да цитирам името. Отоплението е на газ и ток.През зимния период ние плащаме около 75 хиляди лева за отопление. Ще видя януари, защото вече имаме увеличение на газта с 36% и на електроенергията може би с около 40%. Съседния град плаща 25 хиляди лева, ние плащаме 75 хиляди.Тези 17 сгради, комуникациите, които са направени за отопление,за водоснабдяване и всичко останало никой не знае къде минават, как са. Постоянно се извършват ремонти и разходите са огромни”, коментира още д-р Панайот Диманов.\n„Материалната база, тя се вижда. Сега то имаше предвидена нова болница. Аз съм работила в строителството и знам всички неща,които бяха почнати от социализма, че там се строеше”, казва друг пациент на болницата - Живка Боева.\nПървата копка на “новата болница“ е направена на 7 април 1979 година, а след това строежът пустее десетилетия.\n„Проблема ни е, че ако днес този проблем не бъде решен, то утре Ямбол изобщо няма да го има на здравната карта. Няма да ги има и хората. И заради това още от 2012 г.,когато беше първия пробив,след всичките ни усилия ето тази сграда, която виждате отзад 100 % общинска собственост, я дарихме на държавата”, казва кметът на Ямбол Георги Славов.\nПравителството от своя страна отпуска 1, 5млн лева за подмяна на дограмата ,саниране и цяло препроектиране на обекта.\nВъпреки това през 2013 г. процесът отново е спрян. Години по-късно със смяната на властта проектът за довършване на болницата отново е задвижен. Настоящото правителство поема ангажименти да отпусне поне 12 млн. лева държавни средства за завършването на лечебното заведение.\n„Пари за новата болница има и новата болница ще бъде завършена. Имаме вече изработен, работен проект и предстои болницата да обяви обществена поръчка за избор на изпълнител за довършването на този проект. Да се изградят всички инсталации,да се завърши вътрешно ремонта на сградата, да се благоустрои дворното пространство, след което да се оборудва тази сграда”, казва още Славов.\nРеално довършителните работи могат да започнат до 4 месеца, ако след провеждането на обществената поръчка за избор на изпълнител няма обжалване.\nСлед завършването на новата сграда, тук на втория етаж ще бъде разположен модерен операционен блок, в който ще има седем самостоятелни операционни зали. Така, както са изискванията на медицинския стандарт.\nСпоред експерти сградата може да бъде завършена за около година и половина.\nболница мухъл състояние пациенти


bbc - Bg Times\nbTV ВЗРИВИ предизборната кампания, като ДОКАЗА: БАРЕКОВ КУПУВА ГЛАСОВЕ В КРИВОДОЛ!\n„България без цензура” доказано купува гласове в Криводол!\nДнес партията на Бареков беше закована от признанието на купувача, който не скри пред камерата на БиТиВи-репортера Стоян Георгиев, че е купувал гласове за „България без цензура”, защото от партията му дали пари за тази цел, а пък самият той бил голям симпатизант на Николай Бареков…\n„Да, осъден съм за търговия с гласове.\nЩом са ме осъдили – значи съм виновен.\nПризнавам, че това го правех за Николай Бареков и партията му „България без цензура”, плащах с партийни пари на хората в Криводол да гласуват за Бареков, защото съм му голям симпатизант”, простодушно заяви пред репортера Стоян Георгиев осъденият, с което закопа своя лидер и велик вожд Николай Бареков и го уличи в лъжа.\nДо днес „България без цензура” и самият Бареков навсякъде квичаха, че нямало никакви доказателства, че са купували гласове където и да е в България.\nЕ, доказателство вече има.\nИ то, потвърдено от българския съд!\nТаня Петрова, Галя Горанова\nНационалната агенция за приходите /НАП/ е установила съществено разминаване във финансите на лидера на "България без цензура" Николай Бареков. Разходите на Бареков надхвърлят с 520 000 лв. официално получените от него доходи, научи "Сега" от източници, пожелали анонимност. В резултат на това бившият тв водещ дължи на хазната 35 000 лв. данъци и лихви по тях.\nПо информация на "Сега" ревизията на Бареков и неговата съпруга е обхванала 5-годишен период - от 2008 до 2012 г. При проверката данъчните са установили, че бившият тв водещ изобщо не е подал данъчни декларации за 2007, 2009, 2010 и 2011 г., въпреки че е бил длъжен да го направи. Изследването на паричния поток на семейството пък е показало, че то е харчило повече, отколкото може да си позволи. Според източници на "Сега" Бареков си е позволил разточителни разходи покрай пътувания в чужбина, за които не е успял да докаже доход, а по банковите му сметки са постъпвали суми, за които не е представен документ за произход на средствата. Физическите лица, които също са внасяли пари по банковите сметки на Бареков, не са представили съответните оправдателни документи. Сред проблемните разходи е и довнесен капитал във фирмата на Бареков "Би Медия груп", която е собственик на няколко сайта - BNews, BLife, BSport, Bpost.\nНиколай Бареков коментира пред "Сега", че не е получавал нищо от НАП, но и да получи, ще обжалва. Той спомена, че до окончателното приключване на процедурата остават още 2 седмици. Точно толкова е срокът за обжалване на ревизионния доклад на НАП, след като бъде връчен на проверявания. Това е косвено потвърждение, че е получил констатациите на данъчните. Едва след изтичането на този срок се издава ревизионен акт.\nСпоред Бареков решението да бъдат извадени резултатите от проверката тъкмо по време на предизборната кампания е опит за политическо разчистване на сметки. "Не очаквам до 5 октомври да ми бъде връчен какъвто и да било документ от НАП, тъй като ще се тълкува като политическа разправа преди изборите. Каквото има да се плаща, ще платя", коментира лидерът на ББЦ. И отново се похвали, че само тази година е платил данъци в размер на 500 хил. лв.\nБареков твърди още, че президентът Росен Плевнелиев и лидерът на ГЕРБ Бойко Борисов оказвали натиск върху шефа на НАП чрез посредничеството на финансовия министър Порожанов да "удари" партията му точно сега. Той се позова на вътрешни източници в агенцията. Освен това част от данъчните, извършили проверката на финансите му, отказвали да се подпишат под ревизията. Не е ясно откъде Бареков знае това, ако не е получил доклада на НАП.\nNikolay Barekov - tv 7 - Niki Duduka by timesbg\nBarekov bandit by timesbg\nПАЗАРЛЪЦИТЕ МЕЖДУ ВЕНЦИ ЧИКАГОТО, БИСЕР ПЕТНОТО, БОЙКО НИКИФОРОВ И ХОРАТА НА БАРЕКОВ В РУСЕ!\nниколай бареков,ники дудука,капут,ббц