Как да съберем домашен кран от гнездото - Инструменти Блог\nДомашен кран от гнездото ще бъде полезен в почти всеки гараж и други места, където от време на време има нужда да се издигат всякакви стоки.\nНа фермата е необходим кран за повдигане на тежки товари, например при ремонт на кола.\nТакъв асансьор без много трудности се сглобява и инсталира на ръка. Повдигането се извършва директно от персонала на гнездото. Запознайте се с ръководството и можете да направите домашен кран без никакви проблеми, като същевременно спестявате значително пари при закупуването на готов фабрично произвеждан модул.\nВидове проекти на домашни кранове\nИма много различни видове и дизайн на домашни кранове от гнездото.\nТака например един ремъчен кран от жак обикновено се използва за ремонт на товарни автомобили. Дизайнът на това устройство е представен от една стойка, която се използва за придвижване на четирите опори за колела на автомобила.\nНай-широко използваните двустепенни кранове; Такива дизайни са лесни за монтаж, инсталиране и използване.\nРъководство за монтаж на конструкции\nГотовият кран ще се издигне с усилие на обикновен крик.\nНаправете обувка за монтиране на жака. Елементът се варе от метална и желязна пръчка 12 mm. Обувката трябва да може да се движи нормално на стойката, така че бъдете внимателни, когато определяте размерите на конструктивните елементи.\nНаправете заден лъч. За да направите това, ще ви трябват 4 ъгъла. Съберете елементите в квадратна рамка. Сглобете с помощта на скоби.\nВътре в квадрата поставете желязна пръчка с квадратна секция от 26x21 мм и дължина около 35 см.\nПоставете електрическите нитове в предварително създадените отвори. Почистете повърхността. В резултат на това получавате удобен сгъваем сайт.\nНаправете платформа от ламарина с дебелина 4 мм. Размерите на площадката са 35x15 см. Сгънете страните на металния лист или залепете лента с широчина 2 см към халките с предварително създадени дупки, за да фиксирате дъската. Прикрепете гумена лента към дъската.\nЗалепете релсите, преградите и укрепващите елементи под дъното на платформата. Поставете подложката върху горния лъч.\nНаправете свързващия възел с дебелина на листа от 3-4 мм. Елементът е изработен от 2 части. Залепете металната лента между детайлите с дебелина 3-4 mm. Прикрепете около периметъра на продукта. Предният край трябва да остане отворен. В долния елемент на възела заварете скобата.\nНаправете багажник. За да направите това, ще ви трябват метални ъгли. Сглобете ъглите в дизайна на квадратна форма. При монтажа използвайте скоби.\nСлед свързване на ъглите направете дупка на дъното от 26 мм на разстояние 31 мм от ръба. Останалите 0,5 см ще се използват за заваряване в структурата на металния прът.\nСлед това пробийте отвори на 13 мм. Направете първата на разстояние 10 см, втората - след 8 см, следващата - след 19 мм. Трябва да се повторят размери 8 и 19 mm. Пръстите ще бъдат монтирани през тези дупки.\nСвържете завършения квадратен профил с дупките с помощта на парчета метални ъгли, също свързани в квадратна форма.\nПоставете 36 мм разделители между профилите в тази точка.\nСлед приключване на заваръчните работи, оставете частите да се охладят напълно, без да се намират дистанционните елементи. Уверете се, че горният лъч преминава безпрепятствено в пространството между двата квадратни профила.\nНаправете предния възел. На този етап ще ви трябва парчета от инчова тръба, желязна пръчка и ъгъл.\nВземете ъгъл с дължина 33 см и поставете белези на повърхността му на разстояние от 6 см във всяка посока от центъра. Изрежете рафтовете до краищата на левите маркировки.\nВ центъра на металния ъгъл направете 16 мм дупка. С него ще бъде свързан долният лъч. Наклонете ъгъла в буквата P.\nСлед това трябва да свържете подготвените части със стойката. Контролирайте заваряването, не изгаряйте тръбата.\nКомплектът на предния конектор е подвижен. Това означава, че U-образната фигура, която сте създали от ъгъл с тръби, монтирани по ръбовете, трябва да се върти върху желязна пръчка.\nСглобяване на крана от гнездото: 1 - преносимо повдигащо рамо, 2 - жак, 3 - поддържащи ролки.\nНа финала ще трябва да направите горния лъч, пръстите и долния лъч.\nЗа производството на греди, монтирайте ъгъла в U-образна фигура. От една страна, заварявайте метална вложка с дължина около 16 см в средата.\nПрикрепете плочата към горната част с помощта на лепила. Зашийте всички елементи в един дизайн. Ще получите правоъгълен профил.\nЗаварете вложката с плочата. От обратната страна затворете профила с метална плоча, след което я изпечете по периметъра и го почистете.\nЗакачете ръкава в центъра на същия край, за да се свържете със задния възел.\nСвържете двойка релси към предния ръб на горния лъч на гнездото. Направете дупка в тях за запушалката на жака. Поставете 8 мм болтове с гайки в дупките.\nЗакачете главината с ролки в горната част, както и главината за защитния пръст.\nНаправете пръсти от стоманен прът 12 мм. Изрежете детайла до размера и огънете. Всичко, от което се нуждаете, е 3 пръста.\nНаправете долната гайка. Ще ви е необходим ъгъл 32 мм и гайка M16. Съберете ъглите в квадратни профили. Използвайте държачи за гърнета и заваряване. В единия край заварете гайката M16, като предварително затегнете болта, така че нишката да не се задръсти. Този елемент ще осигури връзка с предния възел.\nОт отсрещния край направете 12 мм отвор на болта 2 см от края до центъра. Този елемент ще осигури връзка с задния възел.\nНа този монтаж е завършен самоизработеният кран. Можете да инсталирате жака и да използвате устройството по предназначение. Имате добра работа!\nПредыдущаяКоя машина за заваряване е по-добре да избирате


Симптоми на остеопорозата на гръбначния стълб, диагностика и ефективно лечение - Plex\nОстеопорозата е заболяване, характеризиращо се с патологично намаляване на костната плътност поради дисбаланс в процесите на образуване и разрушаване на костната тъкан. Остеопорозата на гръбнака е една от най-тежките форми на това заболяване, тъй като тя е гръбнака, която носи максималните натоварвания по време на движение, участва в поддържането на баланса и вертикалната позиция на тялото. Когато фрактурите на прешлените често развиват фрактури на компресия (увреждане, свързано с рязко свиване на гръбначните тела), което значително намалява качеството на живот на пациентите и сериозно ограничава тяхната мобилност.\nВ ранните стадии на заболяването пациентите не забелязват постоянни специфични оплаквания. И само при компресионни фрактури на гръбначните тела, причинени от сериозни нарушения на костната структура, има симптоми, които правят възможно подозрението за наличие на остеопороза.\nНай-характерният симптом е острата болка, която настъпва при компресионен товар (остър завой на тялото, повдигане на тежести, неуспешно падане). Болният синдром се увеличава с движение и продължава 4-6 седмици, след което постепенно се отслабва. В случай на множество микро-фрактури, вертебралните тела започват постепенно да се деформират и да се изплъзват под въздействието на собственото си тегло. Това води до факта, че пациентите изпитват постоянна болка в гърба, която се влошава от кашлица, кихане, смях или просто промяна на позициите.\nКогато патологичните процеси включват не един, а няколко прешлени - има деформации на гръбначния стълб. Характерният симптом е поражението в началните стадии на преобладаващо I-II лумбален или Х-ХІ гръден прешлен. Това се дължи на присъствието на тези места на естествени завои на гръбнака, които представляват максималното вертикално натоварване. Има прекомерен наклон. Тъй като болестта прогресира, обратното напрежение се увеличава и могат да се появят гърбици. В този случай, шийните и горните гръдни прешлени са много рядко подложени на компресия и фрактури.\nПри пациенти с гръбначния остеопороза при измерването му растеж е значителен спад :. Разлика с предишни измервания може да бъде до 10-15 см допълнение маркирани съкращаване на гръдния кош, поради което се появява непропорционално дълги ръце. В далечни случаи разстоянието между тазовите кости и ребрата се стеснява, което може да причини болка в страната.\nАко фрактурата е станала сравнително наскоро, тогава в нейната област може да има локална болезненост с чувството на прешлени.\nВажна функция, която позволява да се направи разграничение на симптомите на остеопороза от други заболявания на гръбначния стълб - е липсата на мотор или сензорни нарушения, доказателства за участие в патологичния процес на нерви или на гръбначния мозък.\nПромяна на костите и гръбнака с възрастта в случай на остеопороза\nДиагноза на остеопорозата на гръбначния стълб\nВ допълнение към клиничните симптоми за диагностика се използват инструментални и лабораторни техники. Методите за диагностициране са същите като при лезиите на гръбначния стълб и при "класическата остеопороза на костите".\nРентгеново изследване на гръбначния стълб. Методът е информативен само ако костната маса е загубена до 30%. Но при остеопороза на гръбначния стълб има редица характерни признаци, характерни само за това заболяване:\nБързо увеличаване на прозрачността на гръбначните органи с няколко последователни проучвания.\nВ снимките, вертикалните костни септа в гръбначните органи изглеждат по-изразени. Това се дължи на факта, че хоризонталните плочи са по-податливи на повреди.\nНамалена височина на прешлените. Те са под формата на "рибни прешлени" поради двустранната кривина на техните повърхности.\nклиновидна деформация на прешлените поради преобладаващото съкращаване на предния им ръб.\nКостна денситометрия - метод за диагностициране, основаващ се на факта, че костната тъкан абсорбира ниски дози рентгенови лъчи и степента на тази абсорбция може да се прецени върху плътността на костите. Това е оптималният и сигурен тип изследване, което позволява да се определи състоянието на костната тъкан с максимална точност, както и да се контролира прогресията на заболяването и курса на лечение.\nтехниката радиоизотопно сканиране на костна тъкан въз основа на свойствата на определени вещества, етикетирани с радиоактивни маркери, се натрупват изключително в костите. По степента на разпространението им е възможно да се говори с висока степен на сигурност не само за наличието на болестта, но и за идентифициране на местата с най-големи щети и за контрол на дейността на патологичния процес.\nЛабораторните методи са помощни инструменти, които ви позволяват да оцените състоянието на калциевия метаболизъм в организма.\nАко пациентът е заподозрян в остеопороза на гръбнака, лабораторният диагностичен минимум трябва да включва следното:\nбиохимичен кръвен тест с определяне на калций, фосфати, ензими, урея и билирубин;\nизследване на тиреоидни хормони и полови хормони.\nНа снимката има снимка на радиоизотопното сканиране на скелета\nПри избора на методи за лечение важна роля играе фазата на разрушаване на костната тъкан на гръбначния стълб и степента, до която се изразяват клиничните симптоми. В случаите, когато заболяването е открит само чрез денситометрия и е поразително прояви - всички лечението трябва да бъде насочена към намаляване на скоростта на костна загуба и профилактика на фрактури и наранявания. Ако пациентът се оплаква от болка в резултат на компресия фрактури или деформация на гръбначния стълб - че лечението трябва да бъде насочено към премахване на болка, предотвратяване на по-нататъшно намаляване на костната плътност, както и подобряване на стойката и увеличаване на общата подвижност.\nЕдин от факторите, допринасящи за забавянето на развитието на остеопорозата, е промяна в начина на живот на пациента, която включва: придържане към специална диета, адекватна физическа активност и пълно отхвърляне на лошите навици.\nМощност за развитие на остеопороза, трябва задължително да включва храни, богати на калций, фосфор и витамин D. Диетата трябва да присъства постоянно млечни продукти (сирене, извара), морска риба мазнини степени, черен хляб пълнозърнест.\nАко пациентът има прекомерно телесно тегло, тогава е необходимо да се ограничи консумацията на брашно, сладки и газирани напитки. Това ще намали тежестта върху гръбначния стълб и ще предотврати развитието на фрактури. Жените са полезни продукти, съдържащи фитоестрогени - растителни аналози на половите хормони, които са надеждни протектори на костната тъкан. Голяма част от тях се намират в соя, бобови растения, сурови (непечени) ядки и зеленчуци.\nДоказано е, че редовното физическо натоварване може да спре прогресията на патологичното унищожаване на костите. Когато гърбът е засегнат, плуването, колоезденето или просто ходенето е най-добрият вариант. Забранява се всички спортове, при които съществува риск от нараняване, внезапно движение или повдигане на тежести.\nАлкохолът и тютюнът ускоряват отделянето на калций от организма и потискат абсорбцията му в червата. Ето защо е необходимо строго да се въздържате от тези вредни навици, не само по време на активно лечение, но и през останалата част от живота си.\nЗа да се премахне острата болка по време на компресионните фрактури на прешлените, се използват лекарства от групата на аналгетиците и нестероидни противовъзпалителни средства. Добър ефект може да доведе до използването на местни средства за защита: гелове, кремове и мехлеми. Някои аналгетични ефекти имат калцитонин - с употребата му болката отнема 7-10 дни.\nС хронична болка в гърба, приемането на селективни нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), които имат по-малко странични ефекти, може да се използва дълго време. Също така за анестезия можете да използвате гореща вана или душ.\nПри лечението на остеопороза на гръбначния стълб се използват същите лекарства, както при лечението на други форми на заболяването.\nБисфосфонати - средство за забавяне на процесите на костно разрушаване и активиране на синтеза на нови костни елементи. Тяхната редовна употреба намалява риска от компресионни фрактури на прешлените до 50%.\nКалцитонинът е естествен хормон, получен от риби от сьомга. Той активира процесите на абсорбция и асимилация на калций, а също така има изразен аналгетичен ефект.\nЗаместителна хормонална терапия с естроген при жените, която значително забавя остеопорозата и предотвратява развитието на усложненията й.\nВитаминови комплекси, съдържащи калций в комбинация с витамин D са показани в случай на липса на тези компоненти в храната или нарушаване на тяхната абсорбция в стомашно-чревния тракт.\nКак да предотвратите усложнения?\nЧовек трябва да се научи да държи гръбнака си стабилен и да контролира движенията си. Това спомага за равномерното разпределение на товара на гърба и предотвратяване на фрактури.\nСъгласно забраната за вдигане на тежести.\nПрепоръчва се да се носят удобни обувки върху подхлъзгаща подметка без високи токчета.\nЗа да поддържате баланс при ходене, препоръчително е да използвате бастун (ако е необходимо).\nВ кола трябва да използвате редовни предпазни колани.\nАко се нуждаете от дълъг престой на краката си, трябва да използвате ортезия - специален корсет, поддържащ гръбнака в гръдния кош. Но не винаги можете да го носите, тъй като това ще отслаби мускулите на гърба и торса.\nАко е възможно, избягвайте излизанията на улицата в лед без съпровод.\nОстеопорозата е заболяване, трудно е да се предотврати развитието и е още по-трудно да се лекува. А само навременният достъп до лекар за диагностика и терапия ще позволи да се запази активността и мобилността до много старост.\nОстеопорозата е системно заболяване с патологично намаляване на плътността на костната тъкан, дължащо се на омекотяване на костното вещество. Вследствие на това калцийът започва да се измива от костите, което осигурява тяхната плътност, което прави костната тъкан по-крехка.\nОстеопорозата може да се появи в различни части на мускулно-скелетната система, но най-често има остеопороза на гръбначния стълб.\nРисковата група за това заболяване е жените след 45 години. Особено предпазливи са дамите след 55 години: в тази възрастова група около една трета от наблюдаваните фрактури са симптомите на това заболяване.\nПатологията се развива с намаляване на активността на остеобластите (тези клетки са отговорни за обновяването на костната тъкан) на фона на повишената активност на остеокластите (които разрушават костите за тяхната последваща реконструкция). Костното вещество се разрушава по-бързо, отколкото се възстановява, така че костите стават много крехки. Този тип заболяване е остеопороза с нисък костен обмен.\nОстеопорозата с висок костен обмен може да възникне само при жените по време на менопаузата, поради намаляването на концентрацията на естроген.\nПървият вид заболяване се среща рядко сам по себе си.\nПричините за тази патология на костите:\nНарушения на щитовидната и надбъбречната жлеза.\nБолести на храносмилателната система, черния дроб (поради нарушение на процеса на асимилация на калция).\nБолести, при които се нарушава обмяната на веществата.\nСпондилартроза, ревматоиден артрит.\nИмпулсът за началото на развитието на патологията е даден от:\nлоши навици, твърде често консумиране на кофеин;\nнедостатъчен калций в менюто;\nдългосрочно използване на определени лекарства (кортикостероиди);\nХормонозаместителна терапия за заболяване на щитовидната жлеза\nранна менопауза при жени;\nСимптомите на остеопорозата\nОсновните симптоми на зараждащата болест - често възникващи болки болки в гръбначния стълб, която продължава повече от един ден, като ставах дори и с най-малкия усилие. Най-често заболяването се среща в гръбнака на гръдния кош, която се сигнализира с локализацията на болка между плешките като остеохондроза, и гръдната кост.\nСимптоми на фрактура на гръбначния стълб:\nСилни усещания за болка при изследване на гръбначния стълб.\nНапрежението на гръбначните мускули.\nНай-вероятно фрактура може да се наблюдава в района от четвъртия гръбначен прешлен до четвъртия лумбален прешлен.\nАко няма фрактури, клиничната картина се допълва от следните симптоми:\nпациентът бързо става уморен, работоспособността му значително намалява;\nгръбнакът става по-малко мобилен;\nмеждузвездните дискове намаляват, което води до намаляване на броя на пациентите;\nгръбнакът се деформира, нервните окончания са повредени;\nчовекът се навежда, гърчът му расте, нараства извивката на гръбначния стълб в долната част на гърба;\nВ корема изпъква и линията на талията изчезва.\nНай-често пациентът не обръща внимание на болезнения характер в долната част на гърба до момента на фрактурата на гръбначния стълб или до множество фрактури на микро прешлени.\nСимптоми на остеопороза на шийката на гръбначния стълб\nЗа разлика от повечето други форми на описаното заболяване, поражението на гръбначния стълб може да изпревари сравнително млад мъж. Остеопорозата на цервикалния гръбначен стълб най-често е причинена от заседнал начин на живот и често напредва асимптоматично. Когато фокусът на патологията в цервикалната област е локализиран, пациентът може да има главоболие, обща слабост, често замайване. Понякога има гадене, болка в мускулите на врата. Тези симптоми обаче често се появяват след унищожаването на тялото на един или два или три прешлени на цервикалния участък.\nОстеопорозата може да бъде от четири основни подтипа:\nСеналната остеопороза е заболяване на възрастните, свързано с разрушения процес на унищожаване и обновяване на костната тъкан.\nПостменопауза - може да започне при жени през първите 5-10 години след изчезването на менструацията.\nКомбинирана - комбинира симптомите на първия и втория подвид, наблюдавани при възрастните жени.\nВторично - е причинено от други процеси, различни от причините за горните подтипове.\nЛокалната остеопороза на гръбначния стълб често започва след 45-50 години. В процеса на прогресиране на заболяването е възможно да се развие дифузна остеопороза, когато патологичните процеси покриват целия скелет на пациента.\nЕтапи на заболяването във връзка със степента на деформация на гръбнака\nлеко деформиране на прешлените. Симптомите са отсъстващи или слаби;\nумерена степен на деформация. На рентгеновите снимки промените в гръбначния стълб лесно се различават. Появяват се първите признаци на разрушаване на костите. Болката е още по-лоша;\nтежка деформация на гръбначните прешлени. Симптоми: огъване на някои части на гръбначния стълб (често - гръден кош), наклон и хронична болка. Често има фрактура на гръбначния стълб.\nНай-големият риск от остеопороза е висок риск от вертебрална фрактура!\nСлед сложни фрактури, които често се комбинират с наранявания на други кости (обикновено бедрото), пациентът може да стане човек с увреждане, защото регенеративни процеси в костната тъкан при възрастните са много бавни и не винаги успешно.\nПроцесът на диагностика започва със събирането на анамнеза и оценка на клиничната картина (степен на наклон, гърбица, издуване на корема и т.н.). Пациентът се подлага на процедурата по антропометрия - това е измерване на височината на пациента с определена техника и интервала от тила до вертикално разположената повърхност. Лекарят може да определи фрактура на един и два или три прешлени. За да се потвърди диагнозата, пациентът се отнася за радиография, която разкрива части от прешлени с различна плътност при пациенти с остеопороза. Резултатът от изследването се сравнява със статистически средни стойности на височината на прешлените при здрави хора от съответната възраст.\nПроцедурите на MRI или CT ще помогнат да се открият аномалии от костната минерална плътност от нормата. Денситометрията ще измерва костната минерална плътност без използване на йонизиращо лъчение.\nМного от тях се интересуват от това как да лекуват остеопорозата на гръбначния стълб, опитвайки се да излекуват болестта сама. Не се ангажирайте със самолечение, първите симптоми трябва незабавно да се консултират с лекар. Традиционното лечение на остеопорозата на гръбначния стълб има следните цели:\nНормализиране на калциевия метаболизъм.\nНамаляване на интензивността на болката.\nПредотвратяване на вертебрални фрактури.\nЛекарите твърдят, че общата практика остеопороза се обработва като се използва калциев заедно с витамин D. Задаване главно формулировки с такъв голям съдържание на калций като калциев карбонат, заедно с витамин D3, или композитен лечение на калциев тип D3 Nycomed. Тези лекарства са в основата на правилната терапия, но те не са достатъчни, за да ги прилагат. Защо? Лечението на дори лесен стадий на заболяването трябва да бъде сложно.\nЧесто при употребата на медикаменти, които потискат остеокластите и едновременно стимулират дейността на остеобластите, стартират възстановяването на костната тъкан.\nКалцият и фосфор са най-важните елементи на костната субстанция, така че лекарите предписват лекарства, които ги съдържат. Витамин D "е отговорен" за асимилацията на калций, така че той винаги присъства в лечебните режими. Витамин D се произвежда при хора под влиянието на слънчева светлина. Ето защо пациентите са много полезни за умерено слънчево баниране. През студения сезон лекарите могат да препоръчат облъчване с ултравиолетови лампи.\nПонякога в режимите на лечение се включват калцитонин. Този хормон увеличава притока на калций от кръвта в костите и едновременно с това инхибира резорбцията на костната субстанция. Той е особено ефективен при пациенти със средна остеопороза или с лек или умерен стадий на заболяването.\nЗа да се компенсират липсващите хормони при жените в менопауза предписва естриол, естрадиол и аналози, съдържащи женски хормони - естрогени.\nПрилагат се физиотерапевтични и хардуерни терапии:\nАко има фрактури, лечението на остеопорозата на гръбначния стълб се извършва съгласно методите на ортопедията. Гимнастиката, масажът и посещението на заведенията за санаториуми подобряват добре ефекта.\nфизическо възпитание и аеробика;\nЗаредете трябва да бъде лек (т.е. може да не е, например, да се включат в тренировките с тежести) и не включва голям брой от резки движения (без футбол или баскетбол). Да правиш спор в разумни граници е отлична превенция.\nЗа народни средства за остеопороза прочетете в тази статия.\nТретият компонент на успешното лечение, с изключение на лекарствата и спорта, е правилната диета. Статистиката твърди, че повече от половината от населението на Русия не консумира необходимите калциеви грама с храна и не попълва резервите на този минерал, като взема лекарства.\nЛице на възраст 25-50 години на ден се нуждае от 1200 мг калций. Необходимостта от бъдещи и млади майки е по-голяма - 1500 mg, както при възрастните хора. За да консумирате правилната доза калций всеки ден, трябва да обогатите менюто си:\nОрехи и лешници.\nТова са основните източници на калций, въпреки че списъкът не е изчерпан от тях.\nСъщо така полезни са продуктите, които съдържат магнезий, калий и фосфор. За да се предотврати остеопорозата, е важно да се намали приема на сол.\nВсяко заболяване е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува. За да предпазите тялото си от остеопороза, трябва да ядете добре, да сте физически активни и след 45 години редовно да пиете калций. Тези прости правила ще помогнат на човек от всякаква възраст да остане здрав и изпълнен с жизненост.\nПри остеопорозата на гръбначния стълб се наблюдава влошаване на метаболитните процеси в тъканите и клетките. Вътре в прешлените концентрацията на калциевите капки се измива от костите. В резултат на това костната тъкан става по-малко гъста и деформирана. Остеопорозата на гръбначния стълб често не показва своите симптоми и лечението не може да започне навреме. Усложненията при пренебрегване на остеопорозата могат да бъдат много сериозни.\nНапример, при остеопороза на лумбалния гръбнак има силен риск от фрактури. Прешлените стават по-тънки, огъват се под тежестта им и растежът на пациента става по-малък. Може би ще се появи гърбица.\nНеприятният спътник на тези симптоми ще бъде хронична болка. Остеопорозата е необратим процес, но можете да опитате да я спрете с медикаменти, медицинска гимнастика и масаж. Основното нещо е да променим начина на живот като цяло. В тази статия ще говорим за това как да лекуваме остеопорозата на гръбнака, ако такава диагноза е направена.\nОстеопорозата се дължи на факта, че клетките, които регенерират костните тъкани, стават по-пасивни и определят растежа си. Унищожаването на старите тъканни клетки, докато напротив, започва да действа по-активно. Костите в крайна сметка се свиват по-бързо от регенерирането, като тяхната плътност става все по-ниска. Обикновено остеопорозата на гръбнака се развива по една от следните причини:\nМетаболизмът на тъканите и клетките е нарушен;\nИмаше ендокринни нарушения, неуспехи при производството на хормони;\nВлошаването на калция станало още по-лошо поради разрушаване на стомашно-чревния тракт;\nАртрит се наблюдава;\nИмаше доброкачествени и злокачествени неоплазми;\nКонцентрацията на хемоглобин в кръвта намалява.\nСледните фактори могат да причинят тези нарушения в гръбначния стълб:\nЗастоял живот, заседнал труд;\nВредни навици, включително злоупотребата с кофеин;\nСилна тънкост, липса на мастна тъкан;\nМалко количество калций в храната;\nДългосрочна употреба на някои хормонални агенти, обикновено с патологии на щитовидната жлеза;\nРанна идваща менопауза;\nОтначало е много трудно да забележите остеопорозата. Обикновено проблемът става забележим само когато пациентът вече е получил фрактура на компресията на прешлена. Само тук остеопорозата на гръбначния стълб показва, че е време да започне лечението. Но понякога е възможно да се открият проявления преди такъв критичен момент.\nНай-често пациентът изпитва остра болка по време на силно напрежение - когато тялото рязко се обърне, пада или повдига нещо тежко.\nБолките стават по-силни по време на моторната активност, могат да продължат от четири до шест седмици и след това да продължат рецесията. Но това не означава, че болестта е изчезнала - само факторът, който е причинил изострянето. Когато пациентът не знае, че има такива проблеми с гръбнака, той не се ограничава в товара. В резултат на това един, два, три прешлени получават множество микроскопични фрактури в различни региони на гърба. Гърбът започва да се срива вече под собственото си тегло. Има синдром на хроничната болка, като в същото време болките се превръщат в атаки в момента на кихане, кашляне, внезапни движения.\nОстеопорозата на лумбалната част на гръбначния стълб увива фигурата, прави пациента да се наведе. Прогресивната деформация на гръбначния стълб може да доведе до натрупване на гърба на пациента (с цервикална остеопороза, няма такъв риск). Растежът намалява. Гърдите стават по-къси, а горните крайници създават впечатлението, че са твърде дълги. Продължаващата патология може да намали празнината между диафрагмата и таза, което ще причини болка в страните.\nТалията изчезва, стомаха започва да се издува по-силно. Нервните окончания са повредени, причинявайки болка. Пациентът бързо става уморен, постоянно се чувства разбит, за него е по-трудно да се движи. Микроскопските фрактури могат да бъдат открити чрез докосване на гръбнака.\nПрочетете също: Ръчна терапия на гръбначния стълб.\nОстеопорозата се развива по един от следните четири начина:\nSenile - в резултат на възрастовите промени;\nПостменопауза - свързана с ранна и проблемна менопауза;\nКомплексът - като комбинация от сенилен и постменопаузен вид;\nВторо - има и други фактори за развитие.\nЛокални, засягащи само една област на остеопороза на гръбначния стълб, могат да се развият по различни причини след петдесет години. Постепенно, остеопорозата може да достигне дифузна форма, засягаща всички кости на тялото. Има три етапа в развитието на остеопорозата на гръбначния стълб, определяйки колко деформирани костни тъкани са:\nВ началния етап гръбначният стълб леко намалява плътността си, симптоматиката не се забелязва от пациента и трудно може да бъде диагностицирана от рентгенолог;\nНа средния етап деформациите лесно могат да бъдат открити с помощта на радиография. Има болка, може да има промени в фигурата;\nТежка костна деформация. Пациентът се навежда, преживява постоянна болка, много забележими промени в фигурата. Вероятността за фрактура на гърба значително се увеличава.\nОстеопорозата на шийния гръбнак се развива доста бързо. В повечето случаи тази област е засегната при пациентите. Гръбначните прешлени са по-малки от другите и едновременно носят най-голямото бреме, метаболитните процеси в тях са най-активни. Това е тази област, която обикновено засяга хората, които работят в офиса, прекарва много време в компютъра и не се занимава със спорт.\nТрудно е пациентът да остане на едно място дълго време, той се опитва да го промени, но с течение на времето му дойде болка. През нощта краката започват да болят. Скоростта на пулса се увеличава, паниката може да изпревари.\nПрогресивната остеопороза на гръбначния стълб ще доведе до притискане на нервите в гърлото и вследствие на това - синдром на хронична цервикална болка. И изцедени от сплескани кръвоносни съдове на прешлените ще увеличат натиска, причинят замайване и мигрена. При такива признаци на заболяването, лекарят ще предпише болкоуспокояващи и нестероидни противовъзпалителни средства.\nОстеопорозата на гръдния кош се развива незабележимо. Първо, синдром на хронична болка бавно се натрупва и остри болки идват по време на кихане, смях, кашляне, дори дълбоко дишане. Най-неприятното последствие, особено за жените - расте гърч.\nОстеопорозата на лумбалния гръбнак засяга неактивните пациенти. Ако седнете през цялото време, основният товар отива в шийния и лумбалния регион. Като се има предвид съвременния начин на живот, тази форма на остеопороза засяга дори сравнително младите хора. Появява се болезнена болка по време на физически стрес. С течение на времето, слабините започват да болят постоянно и, както изглежда, на пациента, без причина. Наличието на лумбална остеопороза засяга растежа на пациента по-лошо.\nРадиографията на гръбнака от различни ъгли ще помогне да се открият следните патологични процеси и явления:\nРазреждане на костна тъкан в прешлени;\nУплътняване на вертикални костни септа, които започват да се разширяват, за да компенсират деформираната хоризонтална;\nНамаляване на височината на прешлените и растежа като цяло;\nНай-надеждният начин за диагностициране на остеопорозата сега е денситометрията. Той измерва нивото на калций в костната тъкан на гръбнака и неговата плътност с:\nТомография на компютъра.\nКато помощни методи се използват и следните диагностични методи:\nИзследване на кръв и урина;\nЗа съжаление, отговорът на въпроса "Възможно ли е лечението на остеопорозата?" Е отрицателно. Патологията предизвиква необратими процеси в костните тъкани на гръбнака и две основни терапевтични посоки. Първата е да се предотврати по-гъстата кост. Втората е за предотвратяване на фрактури, които трудно се възстановяват с остеопороза.\nКакво да спестите от болка\nАко сте научили какво е остеопороза от вашия собствен опит и искате да се отървете от атака на болка, оставете леглото да почине. Веднага след като острите болки изтичат, се върнете към ежедневната дейност, тъй като липсата на мобилност също не води до добро. Облекчава болката НСПВС (диклофенак, Movalis, Naiz), мускулен релаксант и аналгетични лекарства. В крайни случаи можете да прибягвате до блокада на гръбначния стълб. Ако болката е от неврологичен характер, понякога се предписват антидепресанти.\nКогато силната болка се оттегли, започнете да се движите, но препоръчително е да използвате патерици или поддържащи корсети. Тези мерки ще облекчат товара от гръбначния стълб.\nВ никакъв случай, дори и у дома, не вдигайте теглото. Особено отказвайте спортни дейности с тежести. Никотинът, кофеинът и алкохолът имат свойството да измиват калций от телесните тъкани, така че се опитвайте да се отървете от лошите навици. Когато симптомите започват да изчезват, упражнете упражнения. Не прекалявайте. Обърнете най-голямо внимание на разтягане на мускулите. Плувайте, внимателно се возете с велосипед, по-често организирате ходене.\nНежният масаж и физиотерапевтичните методи ще ви помогнат. Но ръчната терапия е напълно недопустима поради крехкостта на костите при остеопороза.\nДоколкото е възможно, яжте храни, богати на калций, фосфор и витамин D:\nЖените са препоръчителни боб.\nВ допълнение, лекарят ще предпише витаминни и минерални комплекси, които стабилизират метаболизма в тъканите на гръбначния стълб.\nОтърви се от излишните килограми (в случаите, когато дистрофията - не е една от причините за болестта), за да се намали тежестта върху гръбнака. Ако човек е склонен към пълнота, злоупотребата с брашно и сладкиши, сода е неприемлива.\nСуспендира деформация на костите в гръбначния остеопороза може калцитонин, бифосфонати, витамин D, в случай на остеопороза след менопауза - Естроген и въз основа на това хормони. Стимулиране на растежа на нови костни клетки ще помогне на хормонални и стероидни лекарства, както и натриев флуорид. Медикаментите за остеопороза на гръбначния стълб винаги трябва да се приемат с повишено внимание, тъй като много от тях имат странични ефекти. Така че много ефективните бифосфонати влошават работата на бъбреците и стомаха, водят до деформация на зъбите. И хормоналната терапия с естроген увеличава риска от онкология, по-специално рак на гърдата.\nКак да избегнете фрактури\nПри остеопороза има по-голям риск от фрактура на гръбначния стълб. За да не получите такава травма при остеопороза, следвайте следните препоръки:\nНе повдигайте нищо тежко, използвайте чанти на улицата;\nРазходете се на удобни обувки без висока платформа;\nНе оставяйте стаята, ако е хлъзгаво на улицата, и ако все още трябваше да се погрижите обувките да се прилепват плътно към повърхността;\nДръжте плътно на перилата в обществените превозни средства;\nКонсултирайте се с ортопед и носете опорен корсет;\nУпражнявайте се, често ходете при хубаво време.\nАко има очевидни рискови фактори и вероятно развитие на остеопороза на гръбначния стълб, обърнете внимание на превантивните мерки:\nБъдете предпазливи към хормоналните лекарства;\nУверете се, че диетата съдържа повече калций-обогатени храни. Ако имате много физически или психически стрес, използвайте още повече калций и витамин D. Рибеното масло ще бъде полезно;\nОтхвърлете алкохолните напитки, цигарите и сутрешното кафе, използвайте възможно най-малко сол;\nАко се движите малко и работите на компютъра, опитайте се да го затоплите по-често;\nНаправете нежен спорт и посещавайте масажи;\nСлед петдесет пъти в годината отидете на гръбначния стълб.\nКак се проявява остеопорозата и как да се лекува?\nостеопороза - заболяване, което прави костите на скелета порьозни и крехки. Това заболяване е по-често при жените, отколкото при мъжете. Според статистиката остеопорозата на костите най-често се среща при хора над 50 години, остеопорозата при жените е много по-разпространена, отколкото при мъжете. Почти всички фрактури при възрастните хора са причинени от това заболяване.\nпатологични промени в костната плътност;\nнамаляване на якостта на костите и ставите;\nбързо разрушаване на костната тъкан.\nПри остеопорозата костите на скелета стават порьозни и по-крехки\nОстеопороза на гръбначния стълб: клинична картина\nПри един здрав човек процесът на обновяване на костите е в състояние на перфектен баланс и е непрекъснат. Създава се нова костна тъкан и паралелно с това има резорбция - унищожаването на вече износените костни клетки. Този баланс се регулира от действието на хормоните и химическите процеси.\nПри остеопорозата процесът на обновяване на костите и ставите се нарушава, резорбцията се осъществява по-бързо от растежа на нови тъкани, което води до порастването на костите и крехкостта.\nОстеопорозата на гръбначния стълб е разрушаването на костната тъкан на прешлените, те стават по-леки и крехки, гръбнакът не изпълнява зле своята функция. Диагнозата на заболяването обикновено се извършва след като пациентът има свързани проблеми като фрактура, кривина, изместване на прешлените, болка в гърба. Преди появата на очевидни симптоми, остеопорозата е рядка.\nИма фактори, които увеличават вероятността човек да развие заболяване. Най-често, комплекс от причини води до заболяване, които се наслагват един върху друг. Те включват:\nхормонални нарушения. Остеопорозата често се случва, когато повредата на надбъбречната жлеза, щитовидната жлеза, при неизправност или половите жлези при получаване на силни хормонални средства (това не се прилагат за хапче). Остеопорозата на ставите, крайниците и гръбначния стълб често се развива при жени по време на менопаузата;\nлоши навици. Хората, които пушат, злоупотребяват с алкохол, не следват диетата си, рискуват да преживеят това заболяване. Остеопорозата на тазобедрената става е често срещана при тези, които се движат много малко и са с наднормено тегло;\nнаследствени фактори. Ако има случаи на болест в семейството, тогава той и той вероятно ще се изправят пред него. Трябва да се отбележи, че заболяването е по-често диагностицирано при представители на монголоид и кавказки раса;\nНарушение на метаболизма, причинен от заболявания на кръвта или вътрешните органи. Метаболизмът често се нарушава при хронични заболявания, ако човек непрекъснато приема силни лекарства.\nВ зависимост от причините за началото, тя може да бъде първична (причинена от свързани с възрастта хормонални промени в организма) и вторична (причинена от заболявания, наркотици, начин на живот).\nВъпреки факта, че остеопорозата при възрастните хора е много по-често, тя може да бъде диагностицирана в ранна възраст. Децата, родени от недоносени деца, юноши с анорексия невроза и деца, родени от жена, която е претърпяла тежка хормонална недостатъчност са изложени на риск.\nВредните навици могат да доведат до остеопороза\nПризнаци на остеопороза на гръбначния стълб\nОпасността от тази болест се дължи на факта, че тя не се показва дълго време. Но с течение на времето пациентът започва да се появява болка в гърба, особено в долната част на гърба и между раменете. Болката при остеопорозата на гръбначния стълб е временна по характер и възниква по време на физическо натоварване и дългосрочно присъствие на човек в една поза.\nМъжът работи степента на остеопороза болест изглежда постоянно се наведе, оформени като заглавието на "вдовици гърбица", която е резултат от изкривяване на гръбначния стълб в самото стъпалата. Гърбът на пациента постоянно е напрегнат, мускулите са болезнени. Пациентът става забележимо по-нисък по височина. Диагнозата също влошаване на мобилността на гръбначния стълб, човек става ограничен в техните движения. Промяната в мобилността е резултат от синдрома на болката, изместването и деформацията на прешлените. Често заболяването на гръбначния стълб придружава остеопорозата на тазобедрената става.\nБолката при това заболяване прилича на усещане при остеохондроза, което може да предизвика объркване в диагнозата.\nНа първо място, остеопорозата не се проявява\nочевидно дразнене по време на движение в ставите и гърба;\nболки в костите и ставите, особено при промяна на времето;\nзабележимо подпухване в близост до ставите;\nпромяна в мобилността.\nВажно е да се отбележи, че остеопорозата, локализирана в гръбнака, често придружава:\nостеопороза на коляното;\nостеопороза на стъпалото.\nАко симптомите не се наблюдават, но фрактурите на крайниците стават по-чести без видимо натоварване, се появява наклон, след което се диагностицира дифузна остеопороза. Тя често може да бъде объркана с остеопороза на гръбначния стълб, тъй като същите симптоми се появяват на напреднал стадий. Но дифузната остеопороза се различава в еднакво поражение на всички кости и стави на тялото.\nОт остеопорозата на гръбначния стълб е опасно\nВ допълнение към гореописаните промени под формата на гърбица, понижаване на височината и силно наклон, заболяването може да причини многократни фрактури на компресията на гръбнака с различна тежест.\nС компресионна фрактура прешленият се изцежда и се огъва, оставяйки се дълбоко в гръбначния стълб. Той може също така да се деформира и да се компресира силно от едната страна, вследствие на което става клиновиден. При остеопороза такава травма може да бъде получена с незначително въздействие, така че пациентът може да не отдава значение на събитието, докато болката в гърба стане нетърпима. Фрактурата на компресията може да причини заклещване на гръбначните нерви, нарушено чувство и тежко влошаване на общото състояние на човек.\nОстеопорозата може да причини множество фрактури на компресията на гръбначния стълб\nКакто вече споменахме по-горе, тази болест има много неясни симптоми и обръща внимание само на появата на фрактури. За да избегнете последствията и започнете лечението навреме, трябва периодично да правите тест за костна плътност. Този текст е необходим:\nхора, които попадат в рисковата група (лоши навици, наследственост, липса на телесно тегло и т.н.);\nжени на възраст над шестдесет години;\nмъже над седемдесет;\nжени и мъже на възраст под 60 години, ако имат поне един от рисковите фактори.\nОсновният тест е централният DRA, който предоставя подробен рентгенов анализ на костта. Лечението се назначава, когато спадът в костната плътност достигне "прага на фрактури".\nПлътност на костната тъкан в нормално състояние и при остеопороза\nВ някои случаи (особено ако се подозира остеопороза при хора на млада и средна възраст), лекарят може да предпише кръвен тест, за да определи количеството на витамин D в организма.\nЗа пълна диагноза пациентът се препоръчва да се свързва с центъра за остеопороза в своя град.\nЛечение на остеопороза на гръбначния стълб\nНеобходимо е тази болест да се лекува по сложен начин. След решението на диагнозата, най-вероятно, лекарят ще определи следното:\nПреход към здравословен начин на живот. Това означава не само отказ на цигари и голямо количество алкохол, но и избор на специална диета, която ще включва всички необходими полезни вещества. В диетата задължително трябва да включва мазна риба (или рибено масло), черен дроб, яйца, бобови растения и зърнени храни;\nДопускане на витаминови комплекси, които ще включват минерални вещества и калций. Важно е да запомните, че калцийът се абсорбира само чрез витамин D, така че взетите заедно двете лекарства. Калцият се среща и в млечните продукти, така че те също трябва да се консумират редовно.\nУпражнения за поддържане на мускулния тонус в гърба и корема. Отслабена от остеопороза, гръбнакът не издържа на нормални натоварвания, които заплашват да се счупят. Силните мускули на гърба могат частично да поемат функциите си и да намалят риска от нараняване. В допълнение, редовното умерено упражнение подобрява кръвообращението и състоянието на ставите. Упражненията назначават лекар, освен това в интернет има много клипове за хората с тази болест.\nВажно! След 45 години калций вече не се абсорбира от млякото, затова е необходимо да преминете към млечни продукти.\nПравилната диета е ключът към успешното лечение на остеопорозата\nЛечение на остеопороза с лекарства\nВ момента медицината използва няколко вида лекарства за лечение на болестта и нейното предотвратяване:\nАнтирезорбционни лекарства. Те включват бисфосфонати и селективни модулатори на естрогенния рецептор. Тези лекарства се използват през периода, определен от лекаря, тъй като те са насочени към спиране на естественото унищожаване на костната тъкан. По време на периода на приемане на лекарства костната тъкан бавно се натрупва и след като плътността й е достатъчна, лекарствата се анулират. Възможно е лечението да се повтаря с течение на времето.\nбифосфонати. Това са лекарствата, които най-често се използват за лечение на остеопороза. Спират процеса на естествено унищожаване на костите. Това намалява риска от фрактури. Поемането на бисфосфонати при остеопороза може да бъде не повече от 5 години подред, тъй като тяхната ефективност ще намалее до нула. Важно е да изберете правилния наркотик, защото има много странични ефекти. Въпреки това, прегледите за такива лекарства са предимно положителни.\nденозумаб. Това лекарство е в състояние да "замрази" болестта, като не позволи тя да се развива по-нататък. Той блокира не само разрушаването на костната тъкан, но и нейния растеж, поради което в пренебрегвани случаи тя не може да се използва ефективно. Инжектирането на Denosumab се извършва от лекар два пъти в годината.\nралоксифен. Това лекарство замества ефекта на липсващите естрогени при жени след менопаузата или отстраняването на яйчниците. Задайте го само на жени. Това е доста ефективно лекарство, което ви позволява бързо да възстановите костната тъкан. Лекарството сгъстява кръвта, така че не може да се предписва на жени с тенденция към тромбоза или инсулт.\nкалцитонин. Това лекарство, което се използва изключително за лечение на остеопороза на гръбначния стълб, не се предписва за профилактика. Неговата ефективност не е толкова висока, колкото тази на предишните лекарства, но не е толкова вредна за организма. В допълнение, калцитонин се използва като ефективен аналгетик.\nВажно е да запомните превенцията на остеопорозата при жените и мъжете, така че в бъдеще да не възникне нуждата от лечение.\nНе забравяйте да настроите менюто си. За да се забави прогресията на остеопорозата, диетата трябва да включва храни с витамин D, калций, фосфор. Това са не само млечни продукти, но и водорасли, броколи, рибено масло, боб, спанак, мастни риби, патладжани. Основното, преди да започнете лечението на остеопорозата с народни средства, говорете за това с Вашия лекар.\nМожете също така да използвате тези съвети-рецепти:\nПри остеопороза пийте една топка (3 мм диаметър) мумия 20 минути преди закуска и вечеря. Курсът на лечение е две седмици и половина. Мумията трябва да се разтваря в 70 ml вода.\nИма и такова старо народно средство: изцедете сока от десет лимона, за да ги напълните с шест пилешки яйца. Покрийте сместа и оставете известно време, докато всички яйца напълно се разтвори (заедно с черупката). Това ще отнеме около седмица. Добавете 300 грама мед и 150 грама коняк към сместа. Съхранявайте тази смес на тъмно място и яжте една чаена лъжичка след хранене.\nДруго популярно лечение: измийте яйцата, изсушете и смилайте на прах. Вземете праха всеки ден за две до три грама сутрин на закуска. Когато лекувате остеопороза при дете, потапяйте черупката за 5 минути във вряща вода.\nОрехови листа за лечение на остеопороза. 50 грама сухи ситно нарязани листа налейте 1 литър вряща вода, след това оставете сместа, обвивка за 10 минути, след това се източва. Вземете 3-4 чаши на ден.\nЗа следния метод ще ви трябва: Една чаша бръчица на половин литър водка. Ще напълним пъпките с водка и ще настояваме за една седмица. За един месец се прилага като компрес на засегнатите зони всеки ден преди лягане.\nСмес от сушени спойки, Ledum, хвощ (200 g), изсипете един литър вода и кипете на слаб огън за един час. В рамките на четири седмици вземете, преди да ядете 100 грама от този "бульон".\nИзсушете фино нарязано хвощно поле (100 гр.), Напълнете със захар и изсипете мляко (1 литър), доведе до възпаление и след това настоявайте за три часа. Натрийте и пийте 25 ml 3 пъти дневно в продължение на 9 седмици.\nПетдесет грама нарязани листа от натурци изсипват половин литър вряща вода. След това щам, добавете мед там (50-60 грама). Пийте една чаша инфузия за закуска и вечеря. Ефектът на тази рецепта е особено забележим през зимата.\nЗа един литър мляко, нагрята до 70 градуса по Целзий, изсипете един литър кисело мляко и една чаша заквасена сметана. След това сместа, добавете смес от 20 грама калциев карбонат. Не изсипете огън от огъня. Използвайте 3 пъти на ден за 100 грама за два месеца. Съхранявайте на хладно място.\nНатрошете 200 грама измит пресен копър и магданоз, излейте този случай 500 мл вряла вода, след това настоявайте (три часа) и изцедете. В продължение на шест месеца пийте 300 грама тинктура на ден, разделени на три или четири дози. В същото време тази тинктура добре помага при атеросклероза. Тя е противопоказана за лечението на бременни жени!\nВъзможно ли е да се лекува остеопороза на гръбначния стълб\nОстеопорозата е системно заболяване. Тя се основава на разпространението на разрушаването на костната тъкан върху укрепването и възстановяването й. В резултат на такъв патологичен процес тялото губи способността си да задържа калциевите соли и има повишена екскреция на калция от костите.\nТе стават крехки и фрактури, дори и при слаб механичен стрес, падане или леки наранявания.\nБолестта остеопороза се нарежда на 4 място по отношение на смъртността, като дава път на лидерство в сърдечно-съдови заболявания, онкология и захарен диабет. Подобно на други опасни здравословни проблеми, остеопорозата се развива практически без симптоми.\nПризнаците на заболяването започват да се усещат вече в последните му етапи, когато се появяват костни фрактури поради тяхната прекомерна чупливост. По това време лекуването на болестта става особено трудно.\nЛечението, изборът на неговите методи и тактики ще зависи изцяло от характеристиките на хода на заболяването. Елиминирането на вторичната остеопороза ще бъде насочено към коригиране на предпоставките на патологията:\nпроблеми на ендокринните жлези;\nТерапията на първичната остеопороза ще има свои специфики, тъй като тя често се развива при жените и се превръща в истински проблем в менопаузата. Лечението е насочено към максимално забавяне на загубата на костна тъкан и нейното натрупване. Лекарят ще лекува пациента с задължителното отчитане на промените в естеството на производството на полови хормони.\nВ момента медицината предлага такива методи на лечение:\nОсновната. Той ще се състои от използването на специални медикаменти, които засягат метаболитния процес в костите, особено калций. В този случай, получаването на средства трябва да е продължително или стъпка по стъпка за дълго време;\nхормонална замяна (допълнителна употреба на хормони);\nсимптоматични (за отстраняване на основните прояви на заболяването).\nЛечението на лезиите на коляното или тазобедрената става включва хирургическа операция.\nАко лекарствената терапия не дава очаквания ефект, това е въпрос на артропластика на ставите.\nИма замяна на плетената става с протеза. Това прави възможно не само значително удължаване на живота на пациента, но и подобряване на качеството му.\nИ особено това е важно за пациенти, които са изложени на риск от фрактура на бедрената кост.\nНай-ефективните лекарства за остеопороза ще бъдат регулатори на метаболизма на фосфор и калций. Те включват аналози на паратиреоидни хормони:\nбифосфонати (Fosamax, Bonefox, Etidronate, Xidiphon). Лекарствата могат да забавят загубата на костна тъкан и да имат благоприятен ефект върху нормализирането на процесите на костна минерализация;\nкалцитонини. Калцитонин (Miakaltsik) е хормон, произвеждан от щитовидната жлеза. Той забавя намаляването на обема на костната маса и се характеризира с влияние върху процеса на образуване на кости и отличен аналгетичен ефект върху тялото. Miakaltsik е синтезиран препарат от калцитонин от салмониди. Veprena, Osteover и Alostin могат също да се използват като спрей;\nостеоген, който е осеин-хидроксиапатитен комплекс. Той стимулира процесите на костно образуване, е отговорен за инхибиране на тяхното разрушаване чрез активиране на остеобласти, потискане на остеокласти и лечение на заболяването;\nТерипаратид е рекомбинантен паратироиден човешки хормон, необходим за стимулиране на остеобласти. Той се основава на лекарството за инжектиране - Forsteo;\nпроизводни на флуор (Ossin, Calcite, Fluoccalcic, Koreberon) стимулират образуването на кости.\nУпотребата на тези лекарства срещу болка при остеопороза трябва да се извърши при внимателен лабораторен контрол на урината и кръвните тестове.\nТе ще позволят да се анализира процесът на разрушаване в костите, образуването на нова тъкан и обмяната на фосфор и калций.\nХормонално заместително лечение\nТози тип терапия все повече се използва, за да се отървем от болестта. Хормоналните препарати могат да бъдат показани както в напреднали стадии на остеопороза, така и при незначително разреждане на костната тъкан.\nПо този начин можете не само да лекувате пациента, тъй като те са просто отлична профилактика на заболяването при тези, които имат предразположение към него. Поради това, по време на менопаузата жените могат да получат селективни модулатори на естрогенните рецептори.\nТе са: Ралоксифен, Кеоксифен, Дролоксифен, Евиста. Те могат значително да забавят или дори да спрат загубата на костна маса, да намалят вероятността от костни фрактури до 50% и да лекуват заболяването.\nВ някои случаи по време на менопаузата лекарят предписва естроген на Femoston или Cleiogest на фона на калциеви препарати. Този подход обаче може да увеличи риска от гинекологичен рак. Типът на това лечение трябва да бъде от 5 до 7 години и при условие, че се наблюдава нивото на хормоните.\nХормонозаместителната терапия е противопоказана за тези, които са изложени на риск от тромботични усложнения и онкология.\nКалций за остеопороза\nЗа да спрете развитието на заболяването, можете да използвате калциеви препарати. Те трябва винаги да се използват при едновременно лечение с лекарства. Групата от калциеви препарати включва:\nмонопрепарати (съдържат калциеви соли) - калциев хлорид, глицерофосфат, калциев лактат;\nкомбинирани агенти (калций с микроелементи и витамин D) - Calcium D3 nycomed, Vitrum калций + витамин D3natekal, калциев цитрат + магнезий (ортокалций);\nмултивитамини - Elevit, Kaltsinova, Nutrimaks, Komlevit. Важно е да запомните, че мултивитамините могат да бъдат слабо абсорбирани в кръвообращението поради големия брой компоненти. Следователно, те не се считат за сериозна терапия за остеопороза и обикновено се предписват на деца и бременни жени за предотвратяване на калциевия дефицит.\nДори относително безвредни витамини и комплекси от минерали трябва да се препоръчват само от лекар. При неконтролиран прием на витамин D и стимуланти на остеогенеза вероятността за натрупване на калций в меките тъкани е висока при едновременно увреждане на сърцето, бъбреците и съдовете. За лечение на болестта в този случай ще стане още по-трудно.\nЗа лечението на деца е необходим специален контрол. Неадекватното дозиране на лекарства може да доведе до още по-големи здравословни проблеми.\nПрогресивни методи на лечение\nВ момента има метод на терапия, който е признат за най-обещаващ. Състои се от:\nпредварителна диагностика на места с костна тъкан с намалена плътност чрез денситометрия;\nизвършване на лечение с ударна вълна за почистване на пролуките на костите в засегнатите райони;\nцеленасочено въвеждане на екстракт от животински тъкани в периоста;\nпоследвалото назначаване на класическите методи за лечение.\nТакова многоетапно лечение може да се използва независимо от възрастта на пациента и естеството на костни лезии. При потвърждаване на диагнозата на остеопороза тази терапия се подсилва от използването на регулатори на калциевия метаболизъм.\nЗа да се лекува остеопорозата у дома, това означава задължително обогатяване на тялото с калций. Това може да стане благодарение на включването в диетата на храни, богати на калций, фосфор и витамин D. Тези храни - това е също една отлична превенция на проблеми с костите, така че диетата за остеопороза при мъже и жени - стъпка по пътя към здравето. Особено богати в това отношение, продуктите са:\nМлечна киселина (сирене, бряза, извара, кисело мляко);\nбоб (грах, боб);\nОтделно, бих искал да отбележа соя. В допълнение към голямо количество протеини, тя съдържа достатъчно микроелементи: калций, магнезий, калий, фосфорни съединения. Много фосфорни соли са в яйчния жълтък, риба, черен дроб, грудки, ядки и черен дроб. Тези вещества са необходими за качествена асимилация на калций и укрепване на костната тъкан.\nУверете се, че калциевите препарати трябва да се използват заедно с витамин D, в противен случай неговите соли ще се екскретират от тялото, без да се възползват от него. Идеалният начин да бъдете наситени с витамин D е ходенето на слънце.\nДобре е да правите гимнастика и самостоятелно масаж у дома. Традиционната медицина също третира остеопорозата и предлага използването на смачкана яйчна черупка, напоена с лимонов сок, но подобно лечение е много съмнително. Много по-ефективно е използването на минерални добавки за питейна вода.\nПрофилактиката на заболяването зависи от възрастовите особености:\nвътрематочна и детска възраст. Дори по време на бременност майката трябва да консумира витаминни препарати. В детска възраст е важно да се обърне специално внимание на храненето на бебето, особено на тези, които са изложени на риск. Храната трябва да е богата на минерали и да допринася за натрупването на костна тъкан. Показва гимнастически упражнения, спортни игри и уроци по танци;\nюношеството и зрелостта. По това време трябва да спрете да пушите, да пиете алкохол. Те още повече премахват калция от човешкото тяло. Също така, превенцията осигурява дейност в интимната сфера;\nменопауза. Жените в менопаузата и следващите десет години след менопаузата са особено важни за мониторинга на състоянието на костната маса, тъй като по това време скоростта на нейното намаляване се увеличава.\nЛечението на остеопорозата трябва да бъде редовно. Строго е забранено да се предписват, да се променя дозировката на лекарства или да се прекрати употребата им. Това ще доведе до значително влошаване на здравето и окончателното разрушаване на костната тъкан.\nКакво представлява остеопорозата: причини, симптоми (признаци) и лечение на костни заболявания\nКакво е епикондилит: как и какво да лекува болестта\nКак да се лекува полиартрит: как да се лекува ставите на краката\nНе е нужно да се забавлявате с надеждата, че остеопорозата може да бъде излекувана. Никога няма да повярвам. да подкрепя един организъм е да. но не повече от това.\nГонартроза на колянната става от трета степен\nХормонални препарати за остеохондроза\nКакво представлява ставния остеоартрит - причини, симптоми, диагностика, етапи, лечение и профилактика\nКонус на лакътя: какво може да бъде?\nХарактеристики на бурсит: същност, причини, видове, симптоми и лечение\nАртроза на остеоартрит - симптоми и лечение, снимка\nОстеоартроза на ръцете\nБлокада на колянната става: цел на употреба и препарати за приложение\nНаранявания на тазобедрените стави\nАртрит на лакътната става: симптоми и лечение\nЧовешкият гръбнак е склонен към различни заболявания. Някои от тях са причинени от стрес и развитие на междуведомствени хернии. Други са причинени от дистрофични и дегенеративни промени на диска.\nДиета с гонартроза


Леокрема интензивно подхранващ крем 50 мл. , Грижа за кожата тел: +359 878 292 513 | apteka@apteka-optima.com Запитване Сигурни плащания с\nЛЕОКРЕМА ИНТЕНЗИВНО ПОДХРАНВАЩ КРЕМ 50 МЛ. Отстъпката не важи\nЦена:12.86 лв.\tПродуктът не е в наличност\tTweet\nСпециална формула, обогатена с пшеничен зародиш и витамин Е; укрепва структурата на кожата, предпазва от външни влияния и защитава от преждевременно стареене.\n* Подхранва кожата и й придава кадифена мекота и еластичност* Идеална защита за всяка кожа, особено подходящ за суха.\nпредизвикателство: 25 съвета за красота, които всяко момиче трябва да знаеИзползвайте крем или мляко за почистване на лицето. Те изсушават кожата по-малко от геловете.полезни съвети: 16 факта и мита за целулита – част 2Инжектираните подкожни пълнители, които се използват за поправяне на скулите на лицето и премахване на лицевите бръчки, може да бъдат също ефективни за проблеми, свързани с целулита. За жалост обаче, ефектът е за кратко време, а струва голяма сума пари.зелено: Домашни маски за страхотна косаИзберете маска, която ще Ви пасне най-добре на типа коса и ще я възвърне към живот. Няма смисъл да купувате скъпите продукти от стилажите в магазина. Защо, след като можете да се възползвате от даровете на природата?полезни съвети: 6 трикчета за по-плътни устниСочните устни предават много сексапилна визия на жените и затова те търсят всякакви начини да увеличат техния размер. Тези, които не искат да харчат пари за визията си или се притесняват от процедурата на козметична операция, трябва да знаят, че има много лесни и евтини трикове, чрез които могат да постигнат желания ефект.\nКакво е Вашето мнение за "ЛЕОКРЕМА ИНТЕНЗИВНО ПОДХРАНВАЩ КРЕМ 50 МЛ. "?


Блог | SuperKartachi - Part 25\nОсветление в кухнята – предизвикателство в изкъртването\nИска ви се да имате лунички на тавана в кухнята, но таванът би изглеждал доста нисък при поставянето на гипсокартон за паднал таван с лунички. Тогава се налага да подготвите мястото да лунички, като изкъртите местата за тях и за окабеляването.\nВ наши дни много хора купуват или наследяват стара къща или друг вид имот, на мястото на който искат да построят новия си дом. Тогава се налага разрушаване и изчистване на терена от отломъците на старата постройка. Извършването на тази дейност е опасно без нужните умения, предварителна подготовка и специализирана техника.


Източник: DW 10:37 / 16.09.2017 Отпечатай Изпрати\nРусия явно изнася огромни количества петрол за Северна Корея - много повече, отколкото декларира в официалните статистики. И нелегално - чрез китайски посредници. Този петрол е жизнено важен за режима в Пхенян.\nПетролът е "еликсирът", който поддържа живота на севернокорейската ядрена програма, заяви американската посланичка в ООН Ники Хейли, след като Съветът за сигурност в Ню Йорк затегна санкциите срещу комунистическата държава. Ако зависеше само от Вашингтон, той отдавна щеше да е затворил кранчето за Пхенян, но всички опити дотук са се проваляли заради острата съпротива на Китай и Русия. Москва смята за своя заслуга това, че приетите санкции бяха смекчени.\nС други думи - петролно ембарго няма да има. Вместо това резолюцията на ООН предвижда намаляване на доставките на петрол и петролни продукти - като бензин и дизелово гориво - от 1 октомври. От началото на 2018 година Северна Корея ще има правото да внася от чужбина два милиона барела петрол годишно. Според различни оценки, това ще представлява намаление между 10 и 50 процента спрямо сегашния внос. Най-големият доставчик на петрол за Северна Корея е Китай, но Русия постоянно увеличава своя дял.\nМалко преди гласуването на резолюцията на ООН, Япония и Южна Корея бяха помолили Русия да спре доставките на петрол за Северна Корея. Но руският президент се опита да омаловажи нещата. Според Путин, ставало дума само за "40 хил. тона петрол и петролни продукти на тримесечие". А това било нищо в сравнение със стотиците милиони тонове, които Русия изнася на световния пазар. Освен това големите руски енергийни компании изобщо не участвали в тази търговия, увери шефът на Кремъл.\nРуските медии обаче информират, като се позовават на данъчните власти, че и руските доставки на бензин и дизел почти се били удвоили през първото полугодие на 2017 година. При това реално изнесените количества навярно са по-големи от обявените от статистиката.\nБивш севернокорейски държавен служител, избягал в САЩ, твърди, че Северна Корея внася от Русия между 200 хиляди и 300 хиляди тона гориво годишно. Това потвърждава и Артьом Лукин от университета във Владивосток: "Това означава, че по днешни цени изнасяните количества се равняват на около 300 милиона щатски долара годишно", казва експертът за ДВ. Ако тези цифри са верни, ще излезе, че Москва изнася три пъти повече, отколкото признава. А причината е, че тази търговия се развива изцяло в сивия сектор - най-вече чрез посредничеството на Китай.\nГоляма част от руските доставки се извършват чрез посреднически фирми, а тази търговия изобщо не фигурира в митническата статистика, продължава Лукин. "Дадена пратка бензин бива регистрирана например като експорт за Китай или Сингапур, но после се появява в Северна Корея", казва експертът. Причината за това са санкциите срещу Пхенян, които правят банковите преводи "практически невъзможни". Затова руските търговци имат нужда от "китайски посредници" с добри контакти.\nИ според "Вашингтон пост" руските петролни продукти стигат до Северна Корея по обиколни пътища. Изданието се позовава на нарасналия от пролетта на 2017 г. брой на танкерите, които пътуват между Владивосток и Северна Корея - очевидно в нарушение на американските санкции срещу Пхенян. Именно заради търговията със Северна Корея Вашингтон през юни 2017 наложи ограничения на "Независимата петролна и газова фирма" (IPC) - частна компания на бившия шеф на Роснефт Едуард Худайнатов. В черния списък на САЩ попадна също и дъщерната компания на IPC "Приморнефтепродукт", която търгува с петролни продукти на рафинерията в Хабаровск и притежава големи складови помещения на пристанището във Владивосток. Пред агенция ТАСС Худайнатов определи санкциите като политически мотивирани. Москва отхвърля американските ограничения и се аргументира с това, че засега няма приети от ООН санкции за доставки на петрол за Северна Корея. В този смисъл Русия не нарушава международното право, казва и Артьом Лукин.\nОт около три години Москва води политика на сближаване с Пхенян - в рамките на програмата си "Обръщане към Изтока". Проектът беше ускорен след конфликта със Запада, породен от руската анексия на Крим. През 2014 година Русия опрости дългове на Северна Корея, останали още от съветско време, на стойност 10 милиарда щатски долара. В същата година двете страни преминаха към руската рубла като платежно средство помежду си. През 2015 руската Търговска камара основа Икономически съвет за връзките си със Северна Корея, а тогавашният руски министър за развитието на Далечния изток обяви целта на Москва: търговията със Северна Корея да се увеличи десетократно до 2020 година - на един милиард щатски долара. Дотук нищо от това не е изпълнено. Обратното дори - търговията е спаднала от 113 милиона долара през 2013 на 77 милиона долара през миналата година. През 2017 г. обаче митническият сбор е нараснал - най-вече благодарение на износа на петрол.\nНовите санкции на ООН могат малко да намалят руските петролни доставки за Северна Корея, но те няма да премахнат възможностите за незаконна търговия, казва Артьом Лукин. Проблемът за руските търговци на петрол може да дойде от друго място - от празната държавна хазна на Северна Корея, твърди той. Новите санкции на ООН са тежък удар за Пхенян, защото ограничават силно възможностите за износ.\nВ света има и по-прост народ от нашия. Севернокорейците са готови да пасат трева и лапат мухи за да купуват руски петрол за ядрени ракети. Русия използва кратката японска окупация преди век за да подклажда тези налудничави идеи и да си пробутва петрола. Но С. Корея няма военна база освен ракети. Те имат изгнили, 40 годишни цивилни машини преправени в бойни. Успеят ли да изнервят японците Ким Чен бързо ще стане Ким Набучен.\nБългарче пострада тежко при разстрел на италиански мафиот\n15:04 / 22.07.2018\nАктриса, изнасилена от известен режисьор: Плачех и повръщах\n09:58 / 22.07.2018\nЗастреляха личния кардиолог на Джордж Буш-старши на улицата\n12:42 / 21.07.2018


slava.bg - Етикет - дует\nПевецът Ник Джонас иска да запише дуетно парче със съпругата си – боливудската звезда Приянка Чопра. По думи на 26-годишния изпълнител, нежната му половинка има „невероятен глас“. "Отворен съм към идеята да запишем дует. Тя има невероятен глас. У дома често...\nКонстантин в дует с Мисис България\nПоп-фолк певецът Константин покани новата Мисис България Станислава Андреева за дует, по време на негово участие във Варна. Коцето се впечатлил от гласовите данни на красавицата, която от 5-годишна пее във вокални групи. Няколко песни събраха алодисментите на над 1000 души в...\nПоп-фолк певицата Соня Немска се надява скоро да направи дует с дъщеря си Рая. Изпълнителката на В сряда се приготви чака 15-годишното момиче да порасне, за да влязат заедно в музикалното студио. „Още малко да порасне и ще направим песен заедно“, намигна пред Нова тв тя....\nАлисия и Тони Стораро с нов дует\nАлисия и Тони Стораро представиха своя най-нов съвместен проект Златото на тати. Звездите до момента имат няколко общи песни и предлагат на почитателите си още един летен хит. Визията и на двамата изпълнители е безупречна, а Алисия както винаги показва страхотна форма. В видеото...\nСимона Загорова и Радко искат дует\nСъвместно парче си пожелават Симона Загорова и Радко Петков след като приятелството им пламна в тазгодишния сезон на Гласът на България. Младите изпълнители вече са правили кавъри рамо до рамо, но се надяват да се разпишат и със собствен проект. „Дай Боже да направим...


СЕГА - Парното в Шумен ще отнесе глоба за студени радиатори\nПрогнозите за 2011 г. се разминават драстично\nМинистрите се надяват на почти 4% ръст, експерти предупреждават за риск от втора рецесия\nЦената на водата в София се готви за 9% скок\nПарното в Шумен ще отнесе глоба за студени радиатори\nВ разгара на зимния сезон, студените радиатори и схватките между топлофикациите и "Булгаргаз" за неплатени сметки енергийният регулатор реши да наказва доставчиците на парно. Вчера ДКЕВР обяви, че ще отнеме лиценза на "Топлофикация Казанлък", която и без друго не работела, а "Топлофикация Шумен" ще бъде глобена, защото в нарушение на лиценза си не осигурява достатъчно високи градуси на абонатите си.\nПреди два дни премиерът Бойко Борисов лично се намеси в шуменския казус и нареди на "Булгаргаз" да не спира напълно подаването на газ за тамошната топлофикация въпреки големите й дългове. Това се случи, докато шуменският кмет Красимир Костов (БСП) пътуваше за преговори в София, но се позабави заради проблеми с пътната полиция. Костов вчера обяви, че ще иска среща с министър Цветан Цветанов заради престараването на полицаите, които задържаха кметския джип, снабден с незаконна синя лампа.\nНеволите на шуменци с парното идват от спора между кмета и общински съветници за фирмата "Титан Пауър", която иска да поеме топлофикацията и да инвестира в производство на ток и да изплати постепенно задълженията. Градоначалникът лобира за инвеститора, който е част от голямата групировка "Титан" - известна като основен концесионер за боклука и снегопочистването в почти цяла България. В местния парламент обаче се съмняват, че "Титан" ще се справи с борчовете на общинската фирма.\n06 Януари 2011 09:37\n"Преди два дни премиерът Бойко Борисов лично се намеси в шуменския казус и нареди на "Булгаргаз" да не спира напълно подаването на газ за тамошната топлофикация въпреки големите й дългове."\nИ бъде светлина и топлина...\n06 Януари 2011 13:50\n"Титан" оправи ЦСКА, сега ще оправи и Топлофикация Шумен. На хоризонта е Топлофикация София.\nНякой трябва да плати на някого, а ако се забави или услуша става шумотевица.


Край на ездата на слонове в Ангкор Ват в Камбоджа! Въпреки това Камбоджа си остава топ дестинация. Вижте защо! - Travelwow.eu\nКрай на ездата на слонове в Ангкор Ват в Камбоджа! Въпреки това Камбоджа си остава топ дестинация. Вижте защо!\nАко сте планирали посещение на Камбоджа трябва да знаете, че една от най-популярните туристически атракции, а именно язденето на слонове в Ангкор Ват, ще бъде забранена от началото на 2020 година. Животните ще бъдат преместени в близката гора, където да живеят в естествената си среда. Решението е взето в следствие на натиск от страна на природозащитници след инцидент от 2016 г., когато слон на име Самбо почина в парка, поради инфаркт, предизвикан от топлинен удар и изтощение. Смъртта й предизвика онлайн петиция за прекратяване на ездата на слонове в Ангкор Ват, която спечели над 185 000 подписа. Азиатският слон е застрашен вид, като през втората половина на XX век популацията му бързо намалява.\nВъпреки забраната за яздене а слонове Камбоджа остава място с много забележителности.\nКралство Камбоджа е държава в Югоизточна Азия. Камбоджа е конституционна монархия. Най-големият град и столица е Пном Пен. Ето и какво може да видите в Пнон Пен:\nКралският дворец – сърцето на Пном Пен\nКралският дворец е модерна кралска резиденция, паметник на традиционната архитектура и история. Това е комплекс от три сгради, които датират от 1866 година. В северната му част се разполага Сребърната пагода, на юг е Дворецът Кхмери, а в централната част се намира Тронната зала. Дворецът е построен върху площ от 174,870 квадратни метра. Служил е като луксозна резиденция и място, на което били канени официалните гости на държавата.\nТова е провинция в Камбоджа, чиято столица носи същото наименование. В град Сием Реап може да прекарате време в разходки, разглеждайки работилниците, в които се показват местни занаяти. Може да се посети езерото Тонпе Сап, а след това и намираща се в близост област Ангкор и религиозния обект Ангкор Ват. От Сием Реап може да отидете до Ангкор Ват, където препоръчваме да тръгнете рано, за да видите изгрева.\nАнгкор Ват е храмов комплекс в град Ангкор в Камбоджа, смятан за най-големия религиозен паметник в света. Първоначално основан в началото на XII век като индуистки храм, към края на века той постепенно е превърнат в будистки. Ежегодно мястото се посещава от милиони туристи от цял свят.\nКо Ронг – девственият рай на Камбоджа\nКамбоджа е известна и със своите плажове, на които може да се насладите на невероятни гледки, спокойствие и да се отдадете на почивка. Остров Ко Ронг се намира на два часа и половина от азиатския континент. Мястото е наистина чудесно – с впечатляващи бели плажове и подходящи условия за каране на сърф.\nКо Ронг се разполага върху 78 квадратни километра. Посетителите там могат да избират между 43 километра плажна ивица, много дейности с гмуркане или пък възможности за излети в джунглата. Островът е вторият по големина в Камбоджа и предлага отлични условия за туристите. Там има къщи за гости, бунгала и малки местни ресторанти, предлагащи студена бира и прясно уловена риба. Въпреки това много части от Ко Ронг остават почти недокоснати и там човек може да намери най-голямото уединение. На острова се намира и популярният бар „Monkey Island“, който остава отворен до късно, има огън и танцови изпълнения всяка вечер. На юг от Ко Ронг се намира по-тихият „островен брат“ – Ко Ронг Самлоем. Той е още по-тих и е осеян с красиви, почти празни плажове.\nДълъг уикенд в Милано с полет за 9,99 евро в посока и двупосочен билет за 20 евро. Тръгване на 14 февруари!\nПрез май до Осло с двупосочен билет за 96 евро от Бургас!


Елин Пелин. Бялката на нане Вуте\nВуте се спусна след нея. Но от вратата на плевника се показа дим и докато нане Вуте приближи, избухна пламък.\nЗавика нане Вуте, изплака уплашен Тото, изскокна и стрина Вутевица, но… що да види — цялата плевня гореше. Огнени езици излизаха из незамазаните, плетени от пръти стени и лижеха сламения покрив, отрупан със сняг.\nСвалено от „Моята библиотека“ [http://chitanka.info/text/5401]


Ахмед Ахмед ще свири на "Сливен" - "Миньор"\nПубликувано Вт., 26/05/2011 - 18:31 by pernikonline7\nБургаска съдийска бригада ще ръководи мача между отборите на “Сливен” и “Миньор”. Главен съдия там ще е Ахмед Ахмед. Мачът е без каквото и да е значение за отбора на “Миньор” и от особена важност за домакините, които до последно ще се надяват да стигнат до баража за оставане в групата.\nБез Явор Въндев срещу "Сливен"\nПубликувано Ср., 25/05/2011 - 11:57 by pernikonline7\nЩе разследват „Миньор” за\nнахлулите фенове на терена\nМиньор -Черно море 1:1\nПубликувано Съб., 21/05/2011 - 20:32 by pernikonline7\nВ среща от 29-ия кръг на родната „А” група отборите на Миньор (Перник) и Черно море\nМиньор без Златков, Черно море без шестима\nПубликувано Пет., 20/05/2011 - 14:10 by pernikonline7\nРади Данов стана трети на Балканиадата по шахмат\nПубликувано Ср., 18/05/2011 - 21:51 by pernikonline7\nПоредният суперуспех регистрира пернишкият шахмат на Балканиадата за юноши до 16 години в сръбския град Крагуевац.Този път го донесе по-малкият от двамата братя Данови , Ради, играл на първа дъска за националния отбор на България.\n"Миньор" изравни на "Видима" в последната секунда\nПубликувано Ср., 18/05/2011 - 21:41 by pernikonline7\nОтборът на Видима направи супер издънка в борбата си за оставане в елита.\nДен на спорта в Перник(снимки)\nПубликувано Вт., 17/05/2011 - 18:57 by pernikonline7\nГодишнината от пристигането на първите швейцарски учители, положили основите на спорта в България, съвпадна с провеждането на матурите за 12-ти клас. И ако това намали леко броя на участниците, в никакъв случай не повлия на качеството на празника, който акумулира много настоение и спортен хъс. Спортните състезания бяха много и разнообразни.\nПарапланеристите втори в Албания\nПубликувано Вт., 17/05/2011 - 08:14 by pernikonline7\nПернишките парапланеристи спечелиха поредния сериозен успех на\nмеждународния турнир „Албания оупън”, който се провежда край Вльора.\nСериозният за този спорт награден фонд от 2000 евро, гарниран с\nпарапланер на фирма „Озон” е привлякъл 92 пилоти от 16 държави –\nсъобщи за „Съперник” Димитър Ралев. Перничани са се представили\nКлуб по бойни спортове в Перник се завърна с медали от Стара Загора\nПубликувано Пон., 16/05/2011 - 16:14 by pernikonline\nКБСП Таекуондо в Перник взеха участие с 6 състезателя и всички се върнаха с медали от състезанието на 13-15 Май в Стара Загова клуб "Бага тур". В състезанието взеха участие над 120 състезателя от 11 клуба от цялата страна и нашите се представиха много добре.\n"Миньор" загуби след срамна игра\nПубликувано Съб., 14/05/2011 - 20:07 by pernikonline7\n“Италианския мениджър Сокол Ахия, който има лиценз от ФИФА изгледа мача на стадион „Миньор”.\nПубликувано Съб., 14/05/2011 - 08:41 by pernikonline7\nСъбота стадион „Миньор” – 18 ч\nВелбъжд – Перун\nМеста – Ботев\nВитоша(ДД) – Ботев\nМиньор(Бд) – Авангард\nЧепинец – Бенковски(Пз)\nПернишките момичета мачкат на самбо\nПубликувано Пон., 09/05/2011 - 21:30 by pernikonline7\nПернишките момичета до 11 години се оказаха най-добрите в страната поне в този момент.Това сочи класирането на проведеното през уикенда държавно лично-отборно първенство за този възрастова група. Перничанки отнесоха конкуренцията и се наредиха на първо място в отборното класиране като оставиха след себе си „Левски”(Карлово) и ЦСКА (София).\nМиньор падна от ЦСКА\nПубликувано Нед., 08/05/2011 - 10:19 by pernik_online\nОще от първите минути стана ясно, че ЦСКА ще напада, а Миньор ще се защитава. Маркиньос и Платини бяха най-активните играчи в "армейските" редици, подпомагани активно от Спас Делев и Грегъри Нелсън.\nПостепенно с напредването на времето ЦСКА се изнесе още по-дълбоко в половината на перничани, които пък от своя страна се защитаваха нелошо.\nТреньора на Миньор: Очаквам труден мач.\nПубликувано Вт., 03/05/2011 - 21:00 by pernikonline\nСтойчо Стоев на традиционната си пресконференция реди срещата на "Миньор" с „Академик“ днес на стадион „Миньор“: "Очаквам труден мач. Ние по принцип играем трудно срещу такива противници. Да си спомним мачовете ни с „Монтана“, „Калиакра“ и „Пирин“.\nКлуб "Перун" - втори на Държавното първенство по самбо\nПубликувано Пон., 02/05/2011 - 22:08 by pernikonline7\nЧудесно са се представили самбистките от сК "Перун" на проведеното през уикенда Държавно лично-отборно първенство за девойки младша възраст. Перничанки са станали втори в отборното класиране, като са отстъпили само на ЦСКА. След тях трети с равен брой точки са останали "Еврохолд"(Сливен) и "Левски-Елит". В категория до 36 кг Борислава Ботева е спечила златния медал след 4 поредни победи.\nРазлютена мацка налита на съдия в Църква\nПубликувано Пон., 02/05/2011 - 15:48 by pernikonline7\nСъдията на мача между отборите на “Маниш” и “Дружба” от 14-тия кръг на Западната “А” ОФГ, игран в квартал “Църква” през уикенда, Евгени Колев сигурно ще помни дълго тази среща, при това не с добро.\nМехана Чановете Перник Козметичен салон Bellissima... Токоизправители и още Кафе-аперитив FREE STYLE... ресторант Драгичево\nРадомир: Fresh Line - магазин... Cafe Logo Закусвалня и хранителни стоки Радио Ултра - Перник Хамалски и транспортни услуги...\nОУ "Васил Левски",... Второ Районно управление... магазин Природа Електро Инсталации Книжарница Локо-99\nCLUB MY PLACE Безшевни улуци "... Кафе аперитив Котва Професионална гимназия по... Бар Пепино


Начало КНИГИ Котаракът в чизми: Панорамна книжка. “Моята любима приказка“ , изд. "ПАН"\nПоръчай за 50.00лв. + Купете Котаракът в чизми: Панорамна книжка. “Моята любима приказка“ , изд. "ПАН" или друг продукт от нашата промоционална секция за да получите безплатна доставка.\nПоръчай за 100.00лв. + Купете Котаракът в чизми: Панорамна книжка. “Моята любима приказка“ , изд. "ПАН" или друг продукт от нашата промоционална секция за да получите безплатна доставка.


Dacia | София | Топ Цени | OLX\nDacia - София\nDacia Logan 1.4 75 кс\nгр. София, в.з. Американски колеж днес 01:29\nРаботещо такси метан\nТакси Дачия Логан\nДачия Логан 1,4i\nПродавам Dacia Sandero 1.4 LPG\nDacia Logan 1.5 dci N1\nгр. София, Обеля 2 7 ноем\nAcura гр. София ,\tAlfa romeo гр. София ,\tAston martin гр. София ,\tAudi гр. София ,\tBentley гр. София ,\tBMW гр. София ,\tBuick гр. София ,\tCadillac гр. София ,\tChery гр. София ,\tChevrolet гр. София ,\tChrysler гр. София ,\tCitroen гр. София ,\tDacia гр. София,\tDaewoo гр. София ,\tDaihatsu гр. София ,\tDodge гр. София ,\tFerrari гр. София ,\tFiat гр. София ,\tFord гр. София ,\tGMC гр. София ,\tGreat Wall гр. София ,\tHonda гр. София ,\tHummer гр. София ,\tHyundai гр. София ,\tInfiniti гр. София ,\tIsuzu гр. София ,\tJaguar гр. София ,\tJeep гр. София ,\tKia гр. София ,\tLamborghini гр. София ,\tLancia гр. София ,\tLand Rover гр. София ,\tLexus гр. София ,\tLincoln гр. София ,\tMaserati гр. София ,\tMazda гр. София ,\tMercedes гр. София ,\tMercury гр. София ,\tMG гр. София ,\tMini гр. София ,\tMitsubishi гр. София ,\tNissan гр. София ,\tOldsmobile гр. София ,\tOpel гр. София ,\tPeugeot гр. София ,\tPlymouth гр. София ,\tPontiac гр. София ,\tPorsche гр. София ,\tProton гр. София ,\tRenault гр. София ,\tRolls Royce гр. София ,\tRover гр. София ,\tSaab гр. София ,\tSaturn гр. София ,\tScion гр. София ,\tSeat гр. София ,\tSkoda гр. София ,\tSmart гр. София ,\tSpyker гр. София ,\tSsang Yong гр. София ,\tSubaru гр. София ,\tSuzuki гр. София ,\tToyota гр. София ,\tVolkswagen гр. София ,\tVolvo гр. София ,\tВАЗ гр. София ,\tГАЗ гр. София ,\tЗАЗ гр. София ,\tМосквич гр. София ,\tТаврия гр. София ,\tУАЗ гр. София ,\tДруги гр. София


Национален проект "Аз съм Българка!" - III част с представяне на 18 юни в Монтана по време на "Напеви от Северозапада"\nPosted on 08.06.2022 08.06.2022 by radoslav\nВ Монтана представятНационален проект „Аз съм Българка!“ – III част по време на Национален фолклорен конкурс „Напеви от Северозапада“.\nНа 18 юни 2022 година по време на Национален фолклорен конкурс „Напеви от Северозапада“ организиран от Общински младжеки дом Монтана, официално ще бъде представена третата част от проекта във фотоизложба на габровския фотограф Радослав Първанов. По покана на любезните домакини от Общински младежки дом Монтана и Община Монтана.\nАкцентът в това представяне ще е родената в Монтана Хелия Иванова, фолклорен модел в III-та и IV-та част на Национален проект „Аз съм Българка!“. Отдала себе си и своят живот на българските народни танци, Хелия е един прекрасен пример, как можем да живеем с българските традиции и ценности в съвремието. Тя участва в третата част на проекта в сюжетите „Ковачевица – приказката на Западните Родопи“ и „София и четящата българка“.\nОригиналната идея на младия габровец да разкаже за България по един различен, неправен до момента начин е високо оценена от съгражданите му и отличена с наградата „Събитие на годината в областта на културата в Габрово за 2017 година“. Но замисълът на ентусиазирания творец да реализира пълна картина на родината чрез красивия иконичен образ на младата българка не може да бъде изпълнен със заснемането само проект в двечаст и на 40 момичета и 80 популярни места в страната.\nОбщински младежки дом Монтана\nПървият обявен сюжет е заснет в Розовата долина през месец юни 2019 година, а по-късно в проекта се включват тестови снимки, направени през есента на 2019-та в град Враца. Непрекъснатият снимачен процес започва в края на месец януари 2020 годнина със заснемане на сюжета Язовир „Въча“ – водната шир в Родопите и завършва през ноември. Третата част на Национален проект „Аз съм Българка!“ е поредният щрих, оказващ съществено въздействие върху националното самочувствие на хиляди българи от различни възрасти, докоснали се до идеята на проекта.\nУникалната българска колекция цветни фотоси добавя сюжети заснети в розобер край Казанлък, Враца, меандрите на река Арда, язовир „Въча“, капански чудеса, карловски розобер, пещера Проходна, Видин, Оряхово, добруджанска жътва, нос Калиакра, къщите на старо Карлово, Лафчиевата къща в Дряново, Троян, Котел, изворът на Белоногата, Мезек, месенето на хляб, низането на тютюн, Кюстендил, параклис „Свети Йоан Летни“, Сандански, село Лиляново, водопад Попина лъка, Благоевград, Стобски пирамиди, Рилски манастир, Лещен, Ковачевица, Вазовата екопътека, Паталеница, Български поети, Боженци и село Бръшлян.\nПовече за Национален проект „Аз съм Българка!” – III част може да научите тук: www.parvanov.org/az-sm-blgarka-iii\nCategories: Новини, Национален проект „Аз съм Българка!“ III частTags: Аз съм Българка! - ІІІ част, Монтана, Напеви от Северозапада, Общински младежки дом Монтана\nPrevious Previous post: Нестинарските игри в странджанското село Българи\nNext Next post: Филм за габровския фотограф Радослав Първанов на ученици от ПТГ „Д-р Никола Василиади“ победи в национален конкурс за дарителството


Искам да Ви споделя начин за безплатна реклама, който действа при мен.\nЗаглавие: Искам да Ви споделя начин за безплатна реклама, който действа при мен. Вто Ное 13, 2012 11:48 am\nКогато стартирах реализирането на тази идея, трябваше с малко ресурси, да постигна добри резултати.\nИмам приятел, който работи в книжарница, та въпросния приятел ми направи услуга. Купих един пакет листове формат А4,\nоформих един флаер ( брушурка ). Изглеждаше по подобен начин:\nИзисквания: Компютър и интернет връзка\nПовече информация тук ---> "линка към блога ми"\nВместо да смачкате хартииката, приберете си я в джоба,\nкогато се приберете, погледнете блога, за да видите\nкакво имам да Ви кажа.\nЖелая Ви успех, ако имате въпроси, свържете се с мен.\nНе мога да докарам точно вида, но разбрахте за какво става на въпрос.\nТа... напечатах 300 флаера и започнах от вход на вход, да пускам по кутиите.\nИзненадващо, това даде резултат. Не знам точно колко човека застанаха под моята шапка, защото това не беше единствения ми начин за рекламиране. Но от тези 300 флаера, около 20-тина човека. Струва си !\nАко сте пробвали подобни начини, споделете, ще ми е интересно.\nEdit: Сетих се още нещо, което правех\nНа същият принцип, печатах малки листчета с подобна информация, ходех в една популярна библиотека, къде библиотекарката ми е позната. Тя ме напътстваше кои са търсените книги и ми разрешаваше да пускам тези бележки между страниците им. Жалкото е, че хората не четат много книги в днешно време, та "трафика" ми от там не е бил сериозен, но все е нещо. Но, на мен ми трябва мислещи хора, колкото по-интелигентен е човека, който се регистрира под мен, толкова работата с него ще е приятна и ползотворна. ще си помагаме взаимно с идеи и напътствия. А библиотеката е среда на мислещи хора, нали така ?\nЩе допълвам тази тема, когато имам време и когато се сетя нещо полезно.\nЗаглавие: Re: Искам да Ви споделя начин за безплатна реклама, който действа при мен. Вто Ное 13, 2012 1:17 pm\nтова е много хубава идея и аз съм мислил много пъти да я правя\nЗаглавие: Re: Искам да Ви споделя начин за безплатна реклама, който действа при мен. Вто Ное 13, 2012 1:32 pm\nМои реферали са ми задавали следния въпрос: Защо да се фокусирам върху родна публика, като българите не сме голямо число, като нация ? Не е ли по-добре, да се правят сайтове/блогове на английски, така сцената за реализация е по-голяма ?\nЕто какво мисля аз.\nДа, малко българи ползват интернет, а още по-малко знаят английски ( казвам малко, защото сравнявам хората по света, който ползват нет и знаят английски ) та.. ако кажем, че 2-3 милиона българи ползват нет и поназнайват английски и направим сметка, че 2-3 милиарда знаят английски и ползват нет... логично е везната да клони към съсредоточаване към чуждестранна публика.\nБългарите не сме само в България, ние сме по света. Когато българин в емиграция, зачете български сайт, той е склонен да се довери. Нашенци вярват на нашенци, не е ли така ? Има друго нещо. Ние сме много хитра нация, защото ни тъпчат и мачкат от всякъде. Правителство - визирам скапаните политици, Европейския съюз с тяхната политика, да даваме права на малцинствата ( както се досещата, говоря за циганора ), защото ако на малцинствата не им е добре в България, те ще "плъзнат" по Европа и ще правят бели, а никоя развита държава не иска това нали. Както и да е, отплеснах се. Говорех за това, че българите ценим парите, винаги ще открием хитроумен начин, да хванем някой реферал, да напипаме златната жилка. Такива сме ние и се радвам за това. Още нещо, че заговорих за българите в чужбина. Имам реферал - българин, който живее в Испания. Този пич докара толкова много испанци за реферали, че ми наводни downline-а за месец ( наводни в добрия смисъл )\nНе че не си струва да пробвате с реферали от други държави, но да знаете, там не ценят парите, защото заплатите са им високи, никой няма да си гуви бремето за жълти стотинки.\nИсках да кажа също, че ми харесва този форум.\nЗаглавие: Re: Искам да Ви споделя начин за безплатна реклама, който действа при мен.


Коли под наем в полския град Познан | Bookingcar.eu\nКоли под наем в Познан от 25 € на ден\nПопълнете формата за търсене, за да разберете на разходите за наемане на коли в Познан\nMain / Топ туристически дестинации / Коли под наем в полския град Познан\nКоли под наем в Познан\nПознан – Полша е историческия център, първата столица на европейска държава. Туристи от цял свят могат да открият нещо за всеки: нощни клубове, много музеи, интересни архитектурни паметници и важни места. Градът е известен и с факта, че тя е последната в Европа, където все още има работа пътнически влакове, експлоатирани локомотиви, парни локомотиви. Познан е и бизнес център на страната: в този град е домакин на търговски панаири и високотехнологични производства.\nВ града има много стари църкви, една от които, църквата Свети Станислав и Св Мери дори изпитват концерти на органи. В Старото кметство стои с орел на върха и под часовника, бълбукането извор на Прозерпина.\nWheels до града с автомобил, който предлага под наем сайт bookingcar.ru.\nВ бензиностанции Познан е на разположение 95 бензин и 98, и 92 съществува. Gas попълване прекалено, цената на такова гориво е по-евтино от почти 2 пъти.\nОграничението на скоростта по време на шофиране автомобил под наем\nНевъзможно е да карам през града при скорости над 50 km / h до 23 часа. След 23.00 и до 6 часа сутринта - 60 km / h.\nИзвън града разрешена скорост от 90 км / ч по пътища с едно платно в двете посоки, на 100 км / ч по пътища с две платна в двете посоки.\nВ Познан строга система от глоби за нарушения по пътищата. Размерът на санкциите, които варират от 47 евро за използването на фарове за мъгла с достатъчна видимост и до 120 евро за изпреварване на автомобил, който е спрял да дава път на пешеходците.\nНевъзможно е да съдържа номера на алкохол в кръвта, по-голямо от 0,2 части на милион. Ако показанията са фиксирани стойност от 0.21 - нарушителят се наказва с глоба, дори може да лиши шофьорска книжка. Една доза по-голяма от 0,5 ррм - това е повод за съдебния процес, а понякога и лишаване от свобода.\nПриблизителни цени за наем на автомобили в Познан