Сделка за Украйна е нещо неприятно, но неизбежно - e-vestnik.bg\nСделка за Украйна е нещо неприятно, но неизбежно\nВсеки западен лидер, преговарящ за съдбата на по-малки страни от Централна или Източна Европа, действа в сянката на две горчиви исторически събития: Мюнхенското споразумение от 1938 г. и Ялтенското споразумение от 1945 година.\nВ Мюнхен британци и французи се съгласиха с исканията на Адолф Хитлер за разпокъсване на Чехословакия – без участието на чешкото правителство, което не бе представлявано на преговорите.\nВ Ялта британци и американци сключиха сделка с Йосиф Сталин, в която де факто приеха съветската доминация в следвоенна Полша и други държави под руска окупация – отново без участието на потърпевшите страни.\nТези паралели – особено Мюнхен – тежат на плещите на западните лидери, докато последните се опитват да начертаят бъдещия път на Украйна. „Няма да приемем такъв път на развитие, в който легитимното правителство на Украйна не е на масата“, каза американският държавен секретар Джон Кери, в края на преговорите с руския външен министър Сергей Лавров през уикенда в Париж.\nГерманският министър на финансите Волфганг Шойбле сравни твърдението на президента Владимир Путин, че действа в защита на правата на етническите руснаци в Украйна, с твърдението на Хитлер, че действа в защита на правата на етническите германци в Чехословакия. Този паралел бе направен и от предшественика на Кери, Хилари Клинтън.\nМакар че Кери обеща да не прави сделки зад гърба на украинците, той преговаря директно с руснаците, без да има украински представител в стаята. Истината е там, че ако бъде постигнато споразумение между Кери и Лавров, съобразено с руските искания за федерално държавно устройство в Украйна и гаранции за рускоговорящото население, правителството в Киев ще бъде подложено на огромен натиск да го приеме.\nИ тъй, нарушават ли американците жизненоважни принципи при обсъждането на съдбата на Украйна в двустранни преговори с Русия? Има ли някаква форма на руско-американски преговори, които да са неизбежни и необходими едновременно?\nМрачната действителност в настоящата ситуация е, че е в интерес и на Запада, и на Украйна да бъдат водени преговори с руснаците. За да разберем защо, е необходимо да си представим обратния сценарий. В момента хиляди руски войници са струпани по източната украинска граница.\nСъединените щати и Европейският съюз дадоха ясно да се разбере, че няма да тръгнат на война заради Украйна. Предвид това, евентуален отказ от преговори с Москва вероятно ще бъде интерпретиран като демонстрация на безразличие, а не демонстрация на твърдост. В действителност би могъл и да насърчи руска военна интервенция, каквато би имала трагични последици за всички замесени страни.\nАко има нови кръгове преговори с руснаците, важно е те не просто да са параван за капитулация в стила на Мюнхенската конференция. За щастие, въпреки че Западът показа ясно, че няма да се бие за Украйна, той все още има начин да повлияе на Русия. Но ако този лост бъде използван, той трябва да се приложи в защита на принципи, които са действително защитими, както морално, така и чрез ресурсите, които Западът може да заплаши, че ще използва.\nКакви да бъдат тези принципи? Първо, ясно е, че руснаците биха искали Западът просто да приеме анексирането на Крим като свършен факт и обсъжданията да се насочат върху останалата част от Украйна. Западът трябва да отхвърли тази идея.\nПо този начин ще заяви позиция, която ясно се отличава от Мюнхенското споразумение, в което Великобритания и Франция подписаха анексирането на Судетската област. Евентуален отказ от признаване на Кримското де юре присъединяване към Русия, може да струва скъпо на Кремъл. Крим ще стане черна дупка за световната търговия и инвестиции и бреме за руските ресурси.\nВторият принцип е да се покаже ясно, че всеки руски военен ход в Източна Украйна ще доведе до пълен разрив в икономическите отношения между Запада и Русия. ЕС вече проучва възможността за допълнителни санкции. Естеството и обхвата на едни такива мерки трябва да бъдат ясно очертани възможно най-скоро – и трябва да надхвърлят очакванията на Москва.\nНа последно място принципът, съгласно който руското правителство не може да иска промени в конституцията на съседна държава, също трябва да бъде изтъкнат. Това просто би създало твърде опасен прецедент.\nВ пакета принципи обаче трябва да има място и за обсъждане на други руски предложения – такива като идеята за федерална Украйна, гаранции за рускоезичното население и уверение, че независима Украйна няма да се присъедини към НАТО или да има отношения с ЕС, които да навредят на руските икономически интереси.\nДо каквито и уговорки да стигнат американците с руснаците, те не могат да бъдат наложени на украинското правителство в Киев – първо, защото това е въпрос на принцип и второ, защото украинските политици остават независими играчи.\nПредвид факта, че неофициално руско-американско предложение за Украйна би дошло без подкрепата на военни гаранции от Запада и дори без да е сигурно, че Русия изобщо ще го спази, правителството на Киев с право ще бъде крайно подозрително. За беда обаче швейцарски стандарти за напредък и сигурност не се предлагат.\nЗа обсадената Украйна, руско-американско споразумение, подплатено със заплаха от икономическа изолация на Русия, наложена от запад, ако то бъде нарушено, вероятно е най-добрата възможност, която в момента се предлага. Ако се стигне до сключване на такава сделка, тя ще даде на Украйна време да изгради наистина независима държава.


Би Нюз | Синдкат поиска уволнение за шефовете на БДЖ\nХороскоп вторник, 24 май 2022, 6:48 ч.\nпонеделник, 17 август 2015, 10:02 ч.\nСиндкат поиска уволнение за шефовете на БДЖ\nРъководството умишлено увеличава дълговете на железниците, се казва в мотивите.\nСлед извършен от синдиката анализ на финансовото състояние на дружеството в периода 2009-2014 г. са констатирани редица нарушения.\nСред тях наличието на свободен паричен ресурс (26 млн. евро), който не е използван за погасяване на задълженията. Впоследствие това забавяне на плащанията е довело до увеличаване на дълговете на БДЖ с още 2,1 млн. евро.\nНеобявяване навреме на предложените структурни промени в дружеството, което е в нарушение на Кодекса на труда. Необосновано спиране на издаването на билети от кондукторите в спалните и кушет вагоните на БДЖ, което е довело до незапълване на свободния капацитет.\nТова решение е продължение на тенденцията за умишлено отблъскване на пътниците, желаещи да ползват услугите на националния превозвач.\nИЛКО ГЕРБАДЖИЕВ - 09:43, 19 авг.\nПОРЕДНАТА ГЕРБАДЖИЙСКА ЧИСТКА Е В ХОД. БДЖ НЕ СЕ НУЖДАЕ ОТ ПОДМЯНА НА КАДРИ, А ОТ ТОТАЛНА РЕФОРМА, КОЯТО ГЕРБАДЖИЙСКАТА НОМЕНКЛАТУРА Е НЕКАДЪРНА ДА ОСЪЩЕСТВИ, ТЪЙ КАТО В ПАРТИЯТА ГЕРБ НЯМА НИЩО ДРУГО ОСВЕН ЛИЧНИ ИНТЕРЕСИ НА ПОЛИТИКАНСТВАЩИ ЛИДЕРИ И МИЖИТУРКИ.\nИлко Търпов - 15:31, 18 авг.


КВАРЦОВ ПЯСЪК - Плевен от ГИС-04\nНачало/ИНЕРТНИ МАТЕРИАЛИ/КВАРЦОВ ПЯСЪК\nКВАРЦОВ ПЯСЪК – ОПИСАНИЕ\nКВАРЦОВ ПЯСЪК се добива от естествени находища без трошене. Използва се в строителството, за сухи строителни смеси, лепило за теракота, замазка, шпакловка, хидроизолация, топлоизолация, фугиране и други различни видове ремонтни работи.\nКВАРЦОВ ПЯСЪК – ИНФОРМАЦИЯ\nКВАРЦОВ ПЯСЪК – ТРАНСПОРТ/ДОСТАВКА\nКъм доброто обслужване и за да засилим отличните впечатления, с които се надяваме да останете, предлагаме и БЕЗПЛАТЕН ТРАНСПОРТ за ПЛЕВЕН на СТРОИТЕЛНИ МАТЕРИАЛИ. Ние разбираме много добре, че не винаги можете да уредите бързо ДОСТАВКА НА СТРОИТЕЛНИ МАТЕРИАЛИ, след като ги закупите, но при нас този проблем е решен. Тъй като разполагаме с голям двор, където едновременно нашите клиенти се обслужват от многоброен персонал, на Вас няма да ви се налага да чакате. Транспорт на строителни материали за Плевен е БЕЗПЛАТЕН и можете да се обадите по телефона и да поръчате доставка до определено място! Ако не можете да дойдете на място и да закупите КВАРЦОВ ПЯСЪК, обадете ни се за да обсъдим доставката на КВАРЦОВ ПЯСЪК. За по-малки пратки извън Плевен, работим с куриерски фирми. Склад за строителни материали на ГИС-04 ползва куриерски услуги на ЕКОНТ ЕКСПРЕС.\nДРУГИ ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С КВАРЦОВ ПЯСЪК\nСклад за строителни материали на фирма “ГИС – 04” ЕООД в гр.Плевен, е разположен на голяма търговска площ, в ж.к. “Сторгозия” /Руски Технически център/. Разполагаме и с голям паркинг, което създава удобство за товаро-разтоварните работи и позволява обслужване на няколко клиента едновременно. При нас може да разчитате винаги на налични материали, професионално и бързо обслужване. Доброто обслужване на клиентите е приоритет за нас и затова персоналът на склад за строителни материали GIS-04 е обучен, не само да Ви обслужи по най-добрия възможен начин при закупуването на КВАРЦОВ ПЯСЪК, но и да Ви предложи най-доброто и качествено решение за вашия ремонт или строителен обект. Наред с огромното разнообразие от основни строителни материали, което предлагаме, Вие ще намерите различни инструменти, аксесоари и помощни материали необходими за строителството и то на най-ниски цени на строителни материали в Плевен и региона. И тъй като искаме да предложим европейско обслужване, сме осигурили безплатен транспорт на строителните материали за гр.Плевен, закупени от склад за строителни материали GIS-04.\nClick tracking ВРЕМЕННО 3 месеца Този


Какво се крие зад „любимата играчка“? - За родители - Edna.bg\nПриказки за лека нощ: ето защо са важни\nНай-общо казано – децата имат любима играчка, защото тя замества даден човек, разказват от канала “Mamma Mia” на Vbox7.\nКой е любимият човек на бебето? Майката, разбира се. А всички играчки на пазара са направени да заместват майката. Залъгалката – гърдата, люлката – прегръдката.\nОще за поведението при децата и родителството четете в Ohnamama.bg >>>\nОще за поведението при децата четете в Ohnamama.bg >>>


Въпрос Win7 за пространството в твърдия диск. - Windows - kaldata.com - Форуми\nот ivsnara2, 20 януари 2015 в Windows\nРедактирано 20 януари 2015 от ivsnara2 (преглед на промените)\nстартирай програмката TreeSizeFree да видиш всички папки с техния размер.\nСлед като пуснах програмата и проверих C:/ ми показа дори малко повече от 57,4 , показа ми 61гб и някои файлове които са доста големи и не знам кой за какво е и дали са ми нужни въобще.Някой можели да ми обясни за някои от тях особено за тези за които съм дал снимка за др то е ясно Windows-a si e 20gb ,за програмите нямам кой знае колко и какви програми.\npagefile.sys - Файл за виртуалната памет. Използва се най-вече когато не достига физическата такава (RAM)\nhiberfil.sys - Файл за хибернация. Ако не се ползва, спокойно може да бъде спряна и тези 3 гб да се спестят. Става по следния начин = Отваря се command prompt като администратор и се въвежда командата powercfg.exe /hibernate off За активация командата е: powercfg.exe /hibernate on\nsystem volume information - Точките за възстановяване на системата. Спокойно може да се изтрият всички, без последната примерно. Ето тази тема може да ти е полезна.\nЗа друго не виждам да си питал.\nРедактирано 20 януари 2015 от exwol (преглед на промените)\nБлагодаря за бързия и обяснителен отговор.Идеята ми е да изтрия всичко което не ползвам и не ми е нужно за да заема, а не ми се иска да изтрия нещо което не разбирам.И защо от "system volume information" мога да изтрия всичко без последния за какво са по принцип.А и как бих могъл да изтрия тези файлове без последния разбира се като не ми дава достъп до тази папка.\nМоже със CCleaner:\nТова са точки на възстановяване на системата. В случай на проблем можеш да върнеш компютъра към някоя от тях. Съответно, ако системата ти няма проблеми, тези точки стават излишни. Но от съображения за сигурност винаги се пази последната.\nРедактирано 20 януари 2015 от RudeBoy (преглед на промените)\nПремахване на всички точки за възстановяване без последната.\nЩракнете 'Start' / All Programs /Accessories / System Tools / Disk Cleanup / щракнете 'OK'.\nСлед приключване на пресмятанията, долу вляво щракнете на 'Clean up system files' и щракнете 'OK'.\nСега щракнете горе на 'More Options' и маркирайте 'System Restore and Shadow Copies' и 'Clean Up'.\nТова ще изтрие всички точки без последната.\nP.S. Възможно е след приключване на пресмятанията направо да се избере More options и направо бутон Clean up.\nРедактирано 20 януари 2015 от Ken (преглед на промените)\nСъщо така може да си спреш ъпдейтите защото и те заемат много място на Цто.Точките са лесен проблем за оправяне\nРедактирано 20 януари 2015 от adersa (преглед на промените)\nИзобщо не одобрявам спиране на обновяванията. По-добре да жертваш дисково пространство но да спечелиш по-стабилна и сигурна работа на системата.\nИма си начин да се почистят ненужните файлове от обновяванията и да не заемат толкова място.\nДобавка към Disk cleanup за почистване на ненужни файлове от обновявания.\nДа мисля че си прав, колкото и да не съм компетентен но от спирането на ъпдейтите след инсталацията на Windows-а имах проблем и ми изкачаше грешка windows explorer has stopped working. И след като се поразрових видях че е хубаво да се ъпдейтва уина и за това може да дава грешка нали един от вариантите.И за сега не ми дава такава грешка.\nВече е обяснено и все пак, що е то точки за възстановяване на системата и за какво служи, по-подробно инфо тук\nЩо се отнася до изтриването на точките, вече в по-горните мнения са дадени две решения. Само мога да допълня, че размера, който те заемат от хард диска, може да бъде регулиран. Конкретно може да ограничиш размера по следнит начин: От старт менюто в търсачката напиши create a restore point, следва Еnter, ще се отвори прозореца с таб System protection, от Available drives избeри дял C:/ , след това Configure и срещу Мax usage нагласи плъзгача.\nПринципно и тук ще кажа, че тази функционалност понякога не работи както се очаква (лично аз съм я деактивирал) и при употреба по-скоро вреди отколкото помага, но няма да изпадам в подробности.\nДобре как бих могъл да я деактивирам понеже и аз съм на твоето мнение.\nЕ аз съм я деактивирал, но имам резервни варианти ако се наложи да ги ползвам. За сега от както за пръв път съм инсталирал системата повече от 3 години не се е налагало, но никога не се знае. Принципно деактвиацията става пак по същия път, който съм описал, само че в Restore settings отмяташ Turn off system protection.\nАз пък съм я оставил включена и конфигурирана за около 30GB, само заради възможността, да мога да използвам предишни версии на файлове, ако се наложи.\nПри размерите на съвременните дискове и цената за гигабайт, не мисля, че е чак толкова голяма загуба на пространство.\nАми освен и аз да благодаря както и другото момче от предишната тема която ми даде със сходният проблем.Вече съм спокоен и доволен.А да попитам имали нещо др което бих могъл да изтрия или това е всичко.


Двама българи с японския Орден на изгряващото слънце | Аз чета\nДвама българи с японския Орден на изгряващото слънце\nДвама българи ще бъдат наградени с японски държавни ордени утре в японската резиденция. Отличията ще бъдат връчени от посланика на Япония у нас Цунехару Такеда, съобщиха от посолството, цитирани от БТА. Така носителите на японския орден на изгряващото слънце – златни лъчи с розетка от България за принос в областта на културата и образованието, стават общо шестима.\nНаградените са Дора Барова, дългогодишен преводач от японски език, и Братислав Иванов, преподавател по японски език и заместник-директор на 18 СОУ „Уилям Гладстон“ в София. 18-то СОУ е първото училище, в което е въведено редовно обучение по японски език в гимназиалния курс още през 1992 г.\nБарова и Иванов ще получат Орден на изгряващото слънце – златен, лъчи с розетка. Това е първият орден на Япония, учреден през 1875 г., който се връчва на личности със заслуги към страната.\nДора Барова е преводач на първия японски роман, който излизана български език – „Денят на жестокостта“ от Мацумото Сейчо, издаден от Военното издателство през 1978 г. Следват преводи на най-известните творби на японските класици Нацуме Сосеки, Кавабата Ясунари, Мишима Юкио и много други. Дора Барова ще получи високото японско отличие за приноса й в популяризирането на японската литература в България, както и за дейността й като преподавател по японски език през годините.\nБратислав Иванов първоначално работи дълги години като лектор по японско езикознание в специалност „Японистика“ в СУ „Св. Климент Охридски“, след което се премества в столичното 18 СОУ „Уилям Гладстон“. В момента е не само зам.-директор по учебната дейност на училището, но и един от най-активните участници в ежедневната преподавателска дейност по японски език.\nОсвен изтъкнат учен в областта на японското езикознание, Братислав Иванов е и автор на множество учебници и помагала по японски език, като със своята дейност активно подпомага преподаването на японски език в България.\nбратислав иванов България Дора Барова награди орден Япония


Малко щанги на средна възраст | страница 15 | BB-Team форум\nНе съм щангист, но много тясно си хванал на изхвърлянето. Намери си ширината, на която все едно ще направиш контакт с тялото и хвани с нея. Отделно мисля, че трябва да започнеш със силово изхвърляне от вис само на мускули. От земя изисква доста техника.\nГорен лег-5х40, 60, 70, 80, 3х90;\nНабиране СТ с успореден хват-3х3, 3х5;\nРазтваряне на дъмбели встрани-1х10х12.5;\nРумънска от стойка без оставяне-8х60, 80, 90;\nПовдигане на крака от стенд-1х15.\nДнес отидох до залата без особено желание, но последно тренирах в четвъртък, та викам ще отскоча днес, че утре ще съм анжажиран. Вчера бях на събор, обилно поех от храна и пиене, но без да прекалявам, спах малко, карах магистрално час и половина, след това лека товаро разтоварна дейност и разни други неща, поради което и енергията нормално не бе на ниво. Но като изключим раменната, където нещо вече нямах сила, другите общо взето си ги изпълних и без откази. За първи път сложих 90 кг. на горния лег, явно имам аванс там и се доближава до класическия. Апропо, гледам масово правят горен лег без допир в гърдите, защото е по-лесно, но и ефекта се губи според мен. Като си спусна до долу много по-осезаемо усещам вътрешната част на трицепса и гърдите. Даже от всички многоставни бутащи за горна част, там трицепса най го усещам като натоварен. То не ми е основната цел де, просто споделям.\nЛег-5х50, 5х70, 10х80, 2х3х95;\nНабиране във V подхват-до 2х5;\nСгъване за бицепс с дъмбели от сед-8х15 на ръка;\nПридърпване на горен скрипец с по-широка успоредна ръкохватка-1х8х80;\nПовдигане на машина за прасец-3х30;\nСкотово на машина-1х15.\nДнес, като изключим целенасочените лег, кофи и набиране, другото го реших ей така-нещо не ми се бримчеше цяло тяло. Даже още след лега го реших, че ще се наблегне на гърди с базови и двуглавия мишничен с набиране и сгъвания. После на машините направо си сядах и използвах тежестите, които разни хора си бяха нагласили.\nЗа да не цапотя чужди дневници, по отношение темата за добавките и предположението на Бомбъра, че храненето не ми е на ниво.....сигурно не е 😎 Гледам минимум да поемам около 300 гр. месо-свински пържоли, филета и контра филета, пилешки пържоли, прясно мляко около поне 200 мл., кисело мляко почти ежедневно, като на всяко ядене имам салата-най-често шопска и/или зелена. Демек въртя ги на обяд и вечеря То всъщност храненията са ми обяд и вечеря, рядко закусвам, но мисля да започна. А ако има и като добавка някой въглен, като боб, картофи и ориз, т.е. това е готвила жената-ок. Ям ги. Може би не е оптимално, защото често ям и десерти. Не може да се каже обаче, че чак гладувам и затова добавките не действали, а само запълват липсите. Естествено, до оптималното хранене за мен спрямо целите, т.е. максимално изгаряне на мазнини с минимални поражения върху мм, съответно запазването и изцяло.....или пък защо не и покачване, нали съм начинаещ, сигурно съм далеч.\nПС......заснех и един уличен красавец. Рядко виждам не домашни котки, които да изглеждат така.\nМнението беше редактирано от Деян на 27.08.19 21:24.\nКаква е причината да решиш, че е важно да закусваш?\nказано от БПН на 28.08.19, 06:59:\nАми честно да ти кажа, когато започна леко да закусвам и гледам да съм в дефицит, като да свалям по-лесно, сравнено със същите калории за деня, но без закуска. Може и да е съвпадение или да си въобразявам. Обикновено закусвам кофичка кисело мляко с 30-40 гр. овесени ядки.\nГорна машина за гръб широко-до 4х10х110;\nХоризонтална машина за гръб с успореден хват и редуване на ръцете- до 3х8х60;\nРазгъвания за трицепс на скрипец с въже-6 серии.\nНещо ама хич не ми се правеха базови упражнения, даже на залата се завлякох, защото трябва. Като цяло в ежедневието съм си супер, но явно нямам потенциала и енергията да бримча фуул боди само с базови и в ниски повторения през ден или поне с 3-4 упражнения от тях минумум. Или трябва само 3 пъти седмично, или да разделя движенията, ако ще е през ден. Старост-нерадост, съответно не добро възстановяване, след като за 10 ина тренировки започнах да го усещам това нежелание и спад в енергията. Нямам проблем да тренирам в много по-голям обем, но в случаите, когато разделям по-групи мускули. Даже и понякога без почивен ден, като например при бутащи-дърпащи. Бича ли една група само с ден почивка, тц, не ми е ок. МТ нямам, но не е моето това. Всяка тренировка да имам лежанки, раменни преси, макар в различните им вариации и т.н. - найн.\nКаква старост бре адаш,та ти си младенец :P Добре си си,бримчи си както ти е кеф и да не ти пука 🙂\nказано от old_man на 29.08.19, 21:41:\nАбе не е като на 20-30. Но и както казах, ако възстановяването е ок, сигурно няма да има проблем. А и защо да е през ден, като се чувстваш уморен, почиваш два. То аз спя по 6 часа, цял ден на компа в работата да нищя разни батаци, много мисъл и внимание влагам, нормално е. Даже се чудя, как принципно имам енергия и желание да ходя толкова често да тренирам.\nПрав си,когато бях по-млад,да кажем на 35,всяка загубена тренировка от плана я вземах толкова на сериозно,че чак вкъщи бях кисел и правех от нищото проблеми.\nОтдавна разбрах,че не е трябвало,но тогава бе така...\nP.S. Разбира се,че като си нонстоп на работа в офиса,няма как да не ти се иска да раздвижиш,дори и в задушната зала.\nЯ да те видя,ако живееш в Балкана и имаш бая свободно време като даскал,как ли ще тренираш??\nP.S.2- Щеше ми се шегите повече да ми се получават 😄\nМнението беше редактирано от old_man на 29.08.19 22:23.\nАми, Адаш аз и друг път съм го казвал. Колкото и да виждаш, че и по-възрастни тренират, като цяло са доста малко хора. А такива, като мен, които от няколко години са започнали отново, почти няма. Болшинството или не са спирали още от младежи, или ако са стартирали по-късно, вече все пак имат едно 10 ина 15 години стаж. Има разни около мои набори по залата, които очевидно са се решили на физ. активност, но са предимно на пътечки, разтяганици и машини с доста леки килца. Не знам как изглеждам в очите на младите в залата, но макар да съм далеч от тежестите на някои набори тук, младежите ми се кефят-отварят разговори, поздравяват ме редовно, някои по - не в час задават въпроси и т.н.\nказано от Деян на 29.08.19, 22:35:\nАми, Адаш аз и друг път съм го казвал. Колкото и да виждаш, че и по-възрастни тренират, като цяло са доста малко хора.\nТрябва да ти снимам тук в Швеция колко дядовци и баби тренират.\nказано от Boby_ на 30.08.19, 12:00:\nАми явно са по-спортна нация, а и не само :-) Като цяло, в много от “западните” страни хората се поддържат доста повече. Не, че съм обиколил цяла Европа, но съм бил тук там от тез държави. Та например това, което ми е направило впечатление е, че като цяло 50-60 и т.н. годишните жени, а и мъже изглеждат в пъти по-добре от нашите тук, които са си направо запуснати бабеци и дедеци. Сигурно си има и обективни причини /отруденост, грижи ;-)/, но никой не може да ме убеди, че нещо ти пречи да си спретнат, чист, с поддържана кожа, коса, крака /нещата някъде са направо за повръщане/, което при желание не коства кой знае какви средства. Общо взето там повечето са дами, а тук запуснати и гнусни лелки.\nказано от Деян на 30.08.19, 12:18:\nСигурно си има и обективни причини /отруденост, грижи ;-)/, но никой не може да ме убеди, че нещо ти пречи да си спретнат, чист, с поддържана кожа, коса, крака /нещата някъде са направо за повръщане/,.\nДа бе-отруденост и грижи?!Кво искаш от нация, за която къпането е ритуал в неделя...ама не всяка.Честита баня!\nСъщото важи и за руснаците...С лёгким паром!\nМнението беше редактирано от nervak на 30.08.19 12:33.\nАз затова, Нервак, го казвам с намигване ;-)\nБългаромразци и бъзльовци 🙂\nСега може да се позовете на тлъст англичанин, алкохолик, който също мразел и изпитвал страх от България.\nказано от Brown Bomber на 30.08.19, 12:56:\nРядко малоумно изказване.\nНяма да ти го обяснявам, ще ти го покажа.\nКолкото до моите чувства към сънародниците ми, жал ми е за тях - сами си го правят. И разликата не идва от здравеопазването, а от начина на живот. Алкохол, тютюнопушене, обездвижване, безобразно хранене, замърсяване - за всичко сме си виновни ние.\nНа едно от последните место сме в Европа по % спортуващи (под 10%). И сме с една от най-ниските стойности за продължителност на живота (78 години за мъжете). Фактите са си факти.\nАз съм българин и не се къпя.\nПомня твоя немалоумен пост, че българските жени били неподдържани и грозни.\nТа например това, което ми е направило впечатление е, че като цяло 50-60 и т.н. годишните жени, а и мъже изглеждат в пъти по-добре от нашите тук, които са си направо запуснати бабеци и дедеци.\nПо-лошото е,аз го писах в моя дневник след морето,че почти не видях на плажа някой да ми хване окото и да си кажа “Ето,това е поддържана физика!”.Остави дедеците като мен(макар че на фона на доста млади изглеждам прилично 🙂 ) младите са твърде зле,телесата преливат отвсякъде,но не видях на някой да му пука.\nКакви са фактите Петко? Че на запад мятат увиснали телеса в тръс и го наричат спорт?\nНяма начин, със сигурност спорта е причината за дълголетието, а не условията на живот, здравеопазване, работа и прочие в България. Много немалоумна статистика.\nКак ша мразим българите и България, бре :-) Но фактите, са си факти. Предимно сравнявам с Испания, Италия, дори и една Гърция, т.е. между хора от по-”близките” ни народи като манталитет и ген. По на север, не ме кефят, а пък например холандци, белгийци хич не ми се нравят.\nДругото типично в БГ - опадали му зъбите, хич не е ебава да ги прави, обаче си купил “нова” кола за не знам колко илядо лева. А за 60 и не знам колко годишни жени, не са редки случаите на прокарали косми по горната устна и брадата..........и си перкат така без да им дреме.\nМнението беше редактирано от Деян на 30.08.19 15:09.\nПътечка-ходене при скорост 5.6;\nКлек-5х50, 60, 70, 80, 1х95;\nРаменна-5х30, 40, 45, 50, 1х60;\nПовдигане с щанга за трапец-15х70, 10х100, 2х12х90;\nРазтваряне с дъмбели встрани-12х10, 10х12.5 на ръка;\nСгъване на машина за задно бедро-3х15;\nПовдигане на крака от пейка-1х30.\nВъпреки, че и вчера посетих залата и то с не много ентусиазъм, днес реших да не пасувам и ида да си направя клека с раменната + друго, каквото ми е кеф. Нещо силата не беше на ниво, но без проблем си изкарах общо взето планираното. И без това картата ми бе до днес, та си казах да се възползвам, защото ще я подновя живот и здраве около средата на м. септември. В неделя пак заминавам на почивка и не знам как ще се върна. Края на м. май бях 102 кг. , отидохме на почивка и се върнах с 3-4 отгоре, като качих даже още. Сега съм 107-107.5 кг.и не знам колко ще се върна. Всичко си зависи от мен. Дано поне стигна да врътна минимум 2 тренировки за седмичния престой.\nКакто казах-на почивка съм. Още не съм посетил залата, ама то като се почвам от обяд /порядъчно/, не знам има ли смисъл. Правих в басейна няколко тигела, тъй като в морето не става, по-бурничко е за такива работи. Та май повече плуване ще е физическата ми активност тези 10-ина дни.\nНета, в частност wifi понякога не е ок, та затова и не съм много активен тук във форума, макар на шезлонга да имам бая време за цъкане. На ако на някой от любимците ми по дифолт не съм им лайкнал тежката щанга и/или интервал, да знаят защо 😎\nМнението беше редактирано от Деян на 03.09.19 16:10.\nГорен лег-до 2х5х80 и 1х5х87.5;\nГорен скрипец с раменен подхват, с прогресия-5х10;\nРазтваряне встрани за рамо-1х10х12.5 на ръка;\nЧуково-1х15х12.5 на ръка;\nКик бек за трицепс-1х15х12.5 на ръка.\nЗаличката в хотела е зле, има само горна лежанка, горен скрипец, пътечки и най-тежки дъмбели от по 12.5 кг. Няма кой да сгъва и разгъва по поне 20-25 бройки с тези тежести, за да ми капнат ръцете. Нямаше и климатик, а и не си взех вода за пиене. Тренирах няма и 30 мин. след обилна закуска. Да не говорим за кривият лост....сигурно от здрава тяга са го покривили 😄\nТози път на горния не опирах в гърдите. Четох, че когато е с по-тежко, се натоварват много предните рамена. Да, така е, усещал съм го, макар да съм нямал проблеми след това. Но и така си имаше натоварване на гърдите.\nГорен лег-5х50, 60, 70, 80, 90;\nШирока тяга с ниски дискове и оставяне-до 3х3х100;\nПо серия разтваряне за рамо, сгъване и разгъване за ръки;\nПочти веднага след залата 4-5 дължини по 25 м. кроул....с 1-2 мин. почивки.\nМного трудно се тренира в зала без климатик и 1 час след обилно хранене. По време на тягата направо тръгнах да образувам киселини, а иначе няма такъв проблем. То и тя бе като от дефицит заради по-малките дискове. Не ми бе много тежка, но се потяха ръцете и тръгваше да изпуска хвата.\nКато цяло всеки ден имам около 400-500 м. кроул общо за деня. Не е нещо кой знае какво, но пак е активност и ми се отразява много добре. Даже жената вика, че съм намалил шкембето......дали - само за няколко дни и при това ядене и пиене. Ще видя като се прибера.\nВ залата се запознах с един англичанин, на 51 г., но като на 35-40 изглеждаше, много як на вид. Пита ме, дали съм руснак или поляк, та като му казах БГ, започна да вика-аха, пауърлифтинг. Един пък руснак минава и ми стиска ръката-ей така. Та англичанинът сгъваше и разгъваше общо взето с леки дъмбелчета. Обясни ми, че бил стронгмен, но се е прекършил преди години и нещо някакво меле е станало в корема му и сега е треньор по пауърлифтинг.\nЗа храната какво да говоря, поне месото е около поне 500 гр. дневно. Салати обилно, но има и десерти, плюс алкохол......така и не съм се напивал даже.\nМнението беше редактирано от Деян на 07.09.19 12:15.\nМнението беше редактирано от Деян на 07.09.19 12:03.\nКлек-5х50, 60, 70, 80, 3х2х90;\nГорен лег-6х40, 60, 70, 80, 2х6х85;\nОбръщане от вис-5х40, 5х50, 3х3х60;\nРаменна преса-5х40, 50, 52.5;\nНабиране във V подхват със СТ-2х3, 4х6;\nРазгъване за трицепс на скрипец-2х15;\nЧуково-1х12х17.5 на ръка;\nМашина за корем-1х25.\nДнес отидох в нова зала, т.е. в една, в която миналата година ходих за месец и като отново за сефте опипвах почвата. Освен неудобната ми лежанка за класическия лег, поради тясната пейка, другото е ок. То и за наклонения е тясна, но там някак не залитам. Иначе дисковете са малки, но не ми пречи. Та взех си карта и поне месец ще съм там живот и здраве, че вече 2 г. бримча в другата и ми писна. Чудя се, дали класическия лег да го махна и да редувам само горен с кофи. Горният имам чувството, че много повече ползи ми носи-и гърдите някак повече тръгнаха, а и предните рамена. Дългата глава на трицепса също се усеща доста по-осезаемо.\nВ заключение-без откази, без умора, абе ок съм.\nПочивката свърши, но не и отпуската. Качил съм 1.5 кг. за 7-8 дни яйляк, но е нормално, надявам се да е основно водна задръжка.\nДнес ходихме на гости у майка ми, т.е. в апартамента, в който ми мина детство, юношество, младежки години и т.н. почти 2/3 от съзнателния ми живот. Та имам там една стара уредба AIWA /купена 1999 г./ с дискове и двукасетка-все още си свирука бая яко от към звук, не се е променила. Четеца на дисковете не баца, но радиото си свири. Децата милите не са слушали никога касетки, та викат дали имам да им пусна. Очаквах по-старите да не тръгнат, разбирайте касетки със записи още преди 90-те години, защото нали уж се размагнетизирало нещо, знам ли. Имах и около 2000-дната година естествено. Всичко вървеше, да - по-тихи бяха и качеството малко влошено, но все пак прилично звучене. Над един час си прослушвах това онова. Снимах и някои от тези, с надписи по кутиите, но имаше много и с надписи върху самите касети, които не снимах. Та какво съм слушал предимно от средата и края на 80 те, та до след 1990 г.😀\nВидях и една поп-фолк касета с надписите, от които се сетих с “”“умиление”“”, как навремето хората застраховаха и защитаваха авторските права на изпълнителите и издателите 😎\nЛег-5х50, 60, 80, 90, 3х100, 1х110;\nШирока тяга от стойка, ниво малко под коленете-до 5х3х100;\nРаменна преса-3х40, 2х50, 1х55, 1х60, 1х62.5;\nГорен скрипец широк надхват-3х10;\nСкотово на машина в СС с машина за трицепс-1х15 всяко.\nВъпреки тясната пейка, но пък за сметка на това лоста е нов и доста грапав, т.е. хубав хват се получава, днес реших да пробвам класическия лег...абе свиква се. 110 ми е макса, със зор го бутнах и имах и спотър за всеки случай. На раменната пък днешният макс ми е 62.5 кг. Отчитам все пак факта, че онзи ден правих горен лег и малко раменна, леко съм сополив, както и това, че макар с малко вработващи серии за раменната, има някаква умора от бутането на лежанката 15 ина мин. преди това. С оглед на това, двете движения може и да ги докарам с някое кило отгоре. При всички случаи обаче си мисля, че раменната ми е слаба, на фона на лега, ако приемем, че той е по-отправната точка като по-тежко движение. Поне от това което съм видял тук по дневниците и то на по-сериозно трениращи, разликата в съотношението между двете движения им е по-малка. Не, че ми е драма-просто го отразявам.\nАз ,кво да кажа за раменната?\nИ на мен не ми върви, а я правя доста често .\nМежду другото неправилното изпълнение на лег прецаква яко рамената. Казвам го от горчив опит.\nМнението беше редактирано от Иван Марков на 13.09.19 20:15.\nказано от nervak на 13.09.19, 20:08:\nТи,пресата като гледам я правиш след кофички. А,на тях слагаш доста кила! Така че, съвсем нормално да си изморен за раменната .\nказано от Деян на 13.09.19, 19:21:\nПри всички случаи обаче си мисля, че раменната ми е слаба, на фона на лега, ако приемем, че той е по-отправната точка като по-тежко движение.\n65/110 - около 60%. Моята е едва няколко % повече. Нормално, не ти изостава пресата, просто ти трябва сила като цяло 🙂\nСила или не ...единици са хората ,които правят раменна преса с лично тегло и нагоре.\nПовечето правят с около 70% от ЛТ...а други като мен и с по-малко.\nказано от nervak на 13.09.19, 22:03:\nЕ не са по-малко. Ти си около 90 кг., а 70 % са ти 63 кг. Щом бримчиш с 56 кг. на интервал през 10 сек. и то след други занимания....и то с фут.бар, където Джеймса каза, че било по-трудно /с успореден хват, де/, предполагам 70 % от ЛТ на стандартна раменна ще си ги вдигнеш отвсякъде. Е, ако нямаш някаква контузия де.\nМнението беше редактирано от Деян на 14.09.19 14:44.\nТова с % от теглото е супер относително. Ако качиш десетина кила мас, успех да си качиш пресата с толкова. Ама и с 2 да я качиш, пак ще си по-силен от преди.\nА на някой 160 см, 60 кг. ще му е много по-лесно да стигне теглото си на преса, от колкото някой 180 см, 80 кг., не само защото е по-лек, ами и заради по-късата амплитуда на движение.\nказано от Петко К на 14.09.19, 01:56:\nЩо пък да е къса амплитудата?\nКой от двамата ще има по-дълги ръце?\nАбе и според мен има значение. Ако например някой нисичък с бая по-къси ръце бута раменна, лег и т.н./приемаме, че ширината на хвата и на двамата е еднаква/, разстоянието да кажем от началото до края на движението ще е 40 см., докато на дългуча ще е 50 см.-образно казано, ама си е и така. При 5 повторения да кажем, дългуча ще следва да е преодолял 50 см. повече на тази тежест, а на 5 серии, вече отиваме на 2.5 метра повече, с които дългуча трябва да преодолява гравитацията. При клека мисля е същото-гъзът на единия ще се движи много повече нагоре надолу и преодоляваното разстояние ще е повече. При тягата същото-един 190 см. човек 100 кг. ще трябва да преодолява много по-голямо растояние от долу, та до заключването горе и ще му е по-трудно, сравнено с човек същата категория, но висок 170 см. и по-къси крака. При еднаква тежест и еднаква категория, по-ниският с по-късите крайници за мен ще има съществено предимство в редица движения. Естествено, че има и други условности, но говоря принципно.\nМнението беше редактирано от Деян на 14.09.19 23:10.


Защо индикаторът ESR в кръвта може да бъде понижен? - Аритмия 2021\nСкоростта на утаяване на еритроцитите е индикатор, който характеризира утаяването на червените кръвни клетки в цяла кръв, изтеглена в стъклен капиляр за един час. Характеризира съотношението на протеини в кръвната плазма.\nСпецифичното тегло на масата на еритроцитите е по-голямо от специфичното тегло на плазмата, поради което в съда те бавно се утаяват на дъното. При възпалителни реакции в организма нивото на протеин в кръвта се увеличава поради провъзпалителни протеини, това влияе на електрическото взаимодействие на плазмените протеини с еритроцитите и ускорява СУЕ. Увеличаването на количеството албумин в кръвта понижава ESR.\nНормалната скорост на утаяване на еритроцитите при възрастен е: за мъже 2-10 mm / час, за жени 3-18 mm / час. За деца на различна възраст този показател е малко по-различен. През първия месец след раждането нормалното ниво на СУЕ на детето е 2-3 мм / час. До шест месеца горната граница на индикатора се увеличава до 6 mm / час. С възрастта процентът на ESR се променя нагоре. При двегодишно дете тази цифра обикновено е 5-7 mm / час, до осем години горната граница достига 8 mm / час. След осемгодишна възраст процентът на ESR при децата е същият като при възрастните. С възрастта горната граница на нормата се увеличава при жените до 30 mm / час, при мъжете до 20 mm / час.\nувеличаване на броя на червените кръвни клетки (еритроцитемия): хронично сърдечно заболяване (с тежка циркулаторна недостатъчност), хронични белодробни заболявания.\nхипофибриногенемия - (намалено количество фибриноген в кръвта) състояние, което възниква при тежко увреждане на черния дроб, туморни процеси с метастази в костния мозък, остра левкемия, усложнено раждане;\nпатологии, придружени от абсолютно или относително увеличение на броя на червените кръвни клетки (еритроцитоза) - тежка дехидратация, остри чревни инфекции;\nТрябва да се помни, че скоростта на утаяване на еритроцитите е само един от многото интегрирани кръвни показатели и промените само в този показател не могат да показват наличието на патологичен процес в организма..\nВъзраст от 4 до 12 години. СУЕ се повишава доста често при деца от тази възрастова група, докато те нямат никакви патологии и възпаления. Забелязва се, че най-често тази характеристика се среща при момчетата..\nВредната активност на вируси, бактерии, паразити и гъбички в организма кара еритроцитите да се слепват, а частиците, образувани при слепването им, допринасят за утаяването на червените кръвни клетки под въздействието на гравитацията.\nДецата на възраст под 6 месеца обикновено трябва да имат ESR от 12 до 17 mm / h. При бременни жени нормата варира от 20-25 mm / h, а при хора над 60-годишна възраст тя е 15-20 mm / h.\nАко се окаже, че анемията е била причината за увеличаване на СУЕ, тогава на първо място е необходимо да се увеличи хемоглобина. За да направите това, трябва да включите в диетата храни, съдържащи фолиева киселина, витамин В12 и желязо. Такива продукти включват зелени зеленчуци, маруля, зърнени храни, говежди черен дроб и месо, заешко месо, телешко месо, черупчести месо, бобови растения, ядки, касис, шипки, цвекло, сини сливи, стафиди и др. За бързо повишаване на хемоглобина и съответно понижаване на СУЕ, лекар може да предпише на пациента лекарство, което съдържа основни витамини и минерали.\nЗа лечение на остри бъбречни заболявания, панкреас и жлъчен мехур, дихателни пътища се използват антибиотични лекарства, които помагат за отстраняване на причините за тези заболявания. При хроничен ход, придружен от увеличаване на СУЕ, е възможно лечение без използване на антибиотици; фармацевтичните лекарства често се комбинират с използването на традиционната медицина.\nАко резултатите от анализа на пациента няколко пъти подред показват увеличение на СУЕ до 75 mm / h или повече, тогава лекарят може да има основания да подозира наличието на злокачествен тумор в тялото. При онкологичните заболявания увеличаването на СУЕ се дължи на разпадането на злокачествен тумор. В този случай въпросът за това как да се намали скоростта на утаяване на еритроцитите в кръвта избледнява до последния план. Интензивното лечение е насочено към борба с болестта. Ако човек може да бъде спасен, нивото на ESR ще намалее с течение на времето само по себе си..\nТрябва да се помни, че намаляването на СУЕ само с народни средства е неприемливо. Някои растения имат способността да облекчават възпалението, да пречистват кръвта и да подобряват нейните показатели. С помощта на тези растения тялото бързо ще се справи с основното заболяване, съставът на кръвта ще се подобри, поради което скоростта на утаяване на червените клетки може да бъде намалена..\nИ така, как да намалим СУЕ у дома? За тази цел можете да използвате такива традиционни лекарства като:\nТова растение е известно със своите пречистващи кръвта свойства. С повишена скорост на ESR се приготвя такова лекарство:\nНеобходимо е да се готви цвеклото до пълното им готвене, в продължение на 2-3 часа (в зависимост от размера на кореноплодните култури).\nМожете също така да приготвите сок от прясно цвекло или да използвате корен зеленчук, нарязан на ренде с добавка на натурален мед всеки ден..\nТози инструмент може да се използва само ако няма алергия към него. За лечебни цели всяка сутрин те консумират 1 супена лъжица. лъжица мед, разреден в чаша топъл чай.\nМожете да използвате получения продукт за 30-40 минути, когато той се влее добре и водата ще разкрие лечебните свойства на билките. За да се увеличи ефектът, се препоръчва да се пият билкови инфузии с добавка на мед.\nДанните за скоростта на утаяване на еритроцитите дават представа докъде е стигнало заболяването и помагат да се очертае пътят за по-нататъшни медицински действия.\nНамаляването на СУЕ по отношение на границите на оптималното ниво не показва точно дали човек е здрав или болен. Той само показва възможното присъствие на инфекция в организма или развитието на възпалителен процес. Но не трябва да пренебрегвате тази информация, тъй като по този начин можете да пропуснете сериозни патологии, препоръчително е да се отървете от тях незабавно.\nЛипсата в диетата на витамини и минерали, необходими на ритмичната работа на органите и общото благосъстояние остава добро.\nДългосрочна употреба на лекарства като аспирин, калиев хлорид. Причините за ниско СУЕ могат да се съдържат в промени: съотношението на съставките на кръвта, изместването на рН на червената живителна течност (ацидоза, окисляване), структурата на еритроцитите.\nПървите две причини са свързани. Жена в интересна позиция често има токсикоза, което води до повръщане и дехидратация. Бременните жени често губят апетит или развиват специални гастрономически навици. В повечето случаи бъдещата майка се опитва да спазва правилата на балансираното хранене. Възможни са обаче сривове, които причиняват липса на витамини и намаляване на СУЕ..\nНеврозите и депресията не са изключени при мъжете. Но жените имат такива проблеми много по-често. Тялото й, поради вродената емоционалност на жените, реагира твърде силно на различни негативни събития и стресове. В резултат на това той силно отслабва, което засяга много жизнени показатели. Включително ESR намалява.\nПри новороденото бебе през първите седмици от живота често е ниска СУЕ. Но тук трябва да обърнете внимание на две условия:\nАко пациентът предположи, че ниската СУЕ е реакция на организма към неправилно хранене, той ще може да си помогне. За целта е достатъчно да напълните менюто със здравословни продукти и да балансирате приема им..\nРедовността на процедурата е една от гаранциите за отстраняване на патологиите в началото на тяхното възникване..\nНиският ESR не трябва да дисбалансира и да причинява безпокойство и безпокойство. Допуска се леко отклонение от нормата и в повечето случаи се причинява от малки проблеми в организма.\nПрепоръки за намаляване на сое в кръвта с народни средства\nПроцентът на СУЕ при жените след 30 години не се различава значително от по-младата възраст. В същото време се допуска увеличаване на показателя до горните граници на нормата след физически и емоционален стрес, както и по време на менструация.\nЗаедно с това пациентите често се интересуват от въпроса - какво означава, ако жената има ESR 18 или по-висока при анализа?\nАко ESR показатели над 15 се открият при пациенти под 30 години и над 20 при пациенти над 30 години, трябва да се извърши допълнителен преглед, за да се изключи наличието на инфекциозни, автоимунни и други възпалителни процеси.\nИзмерете скоростта на утаяване на кръвните клетки в милиметри на час. Степента на ESR зависи от пола, възрастта и някои други фактори.\nдете до 6 месеца - 12-17 мм на час;\nИ двете причини са характерни предимно за нежния пол. Именно те са склонни да се изтощават с продължителни диети и дори глад в продължение на много дни и седмици. Ниска ESR се наблюдава при 100% вегетарианци, които не консумират не само месо, но и всички животински продукти.\nСтепента на потъване и въздействието на промяната върху здравето\nВ останалото, използвайки анализа, можете да изчислите такива продължаващи заболявания като злокачествени новообразувания, различни видове инфекции и т.н. Ето списък на най-често срещаните заболявания, свързани с високи нива на СУЕ в кръвта:\nАко болестта набира скорост, тогава в началните етапи ще бъде трудно да се идентифицира чрез анализ, особено през първите два / три дни. Но промени в протеина са неизбежни в такива случаи, дори след като вече сте се възстановили. И в тази ситуация те трябва да бъдат върнати към нормалното чрез намаляване на скоростта на утаяване на еритроцитите. Това значително ще улесни работата на организма при възстановяване и ще предотврати възможни рецидиви на болестта или развитието на нова..\nМногобройни фактори могат да повлияят на активността на червените кръвни клетки, поради което много подробности се вземат предвид при определяне на резултатите и как те съответстват на нормата. Причините за повишената СУЕ в кръвта при жените могат да се крият във времето на процедурата, възрастта, начина на живот, здравето и други нюанси..\nПодготовката за вземане на кръвни проби за анализ не е трудна. Необходимо е да се следват някои насоки, които допринасят за най-реалистичните резултати от анализа:\nсъбирането на биологичен материал се извършва на гладно, 10-12 часа след последното хранене;\nв навечерието на процедурата трябва да се въздържате от голямо количество протеинови храни, изобщо не консумирайте алкохолни напитки;\nв деня преди анализа се изключват интензивни физически натоварвания и стресови ситуации.\nПроцедурата за отстраняване на материал за анализ за скорост на утаяване на еритроцитите не може да се извърши след определени медицински прегледи, които могат да доведат до временно нарушаване на нормалния състав на кръвта, а именно:\nприложение на ваксината срещу хепатит В.\nАко е необходимо да се направи анализ за СУЕ, приемът на някои видове лекарства се спира 3-5 дни преди процедурата (глюкокортикостероиди, хормонални лекарства и др.).\nМожете също да прочетете: Кръвен тест на WBC\nВъзпалението в която и да е част от човешкото тяло, рано или късно, ще доведе до увеличаване на СУЕ. Това се дължи на факта, че по време на възпаление има постоянно отделяне на специфични вещества в кръвта, които променят заряда на мембраната на еритроцитите или качествения състав на кръвната плазма. Колкото по-интензивно е възпалението в тялото, толкова повече ESR ще се ускори.\nСпецифичността по отношение на локализацията на процеса не може да бъде определена от този показател. Това могат да бъдат възпалителни процеси в мозъка и неговите мембрани, меките тъкани на крайниците, вътрешните органи и червата, лимфните възли, бъбреците и пикочния мехур, сърцето и белите дробове. Следователно, когато се оценява повишената СУЕ в кръвта, се обръща внимание на клиничните симптоми и признаци на заболяването на пациента..\nESR норми: при мъжете\nнаблюдава се при възпалителни и инфекциозни заболявания, отравяния, анемия, тумори, травми, чернодробни и бъбречни заболявания, инфаркт на миокарда. Следоперативното състояние, както и приемането на някои видове лекарства, също може да се превърне в повишена СУЕ. С увеличаване на СУЕ за дълго време, това говори за хроничен ход на заболяването.\nМалки отклонения показват възпаление и инфекция, които могат да бъдат излекувани в рамките на 1-2 седмици. Ако нормата е надвишена с 20-30 единици, говорим за онези заболявания, които могат да бъдат лекувани в продължение на два или три месеца. При такъв скок в нивото на СУЕ е наложително да се извърши задълбочена диагностика на целия организъм..\nВидео. Животът е страхотен!: Анализи (10.10.2012)\nЖивотът е страхотен!: Анализи (10.10.2012)\nПо време на бременността процесите в женското тяло протичат по специален начин. Протеиновият състав на кръвта също е леко модифициран, което е отразено в ESR.\nИндикаторът може да скочи до 45 единици и това няма да означава проява на заболявания.\nСУЕ започва да расте постепенно още на десетата седмица от бременността. Най-високата стойност обикновено се отчита през третото тримесечие.\nПочти месец след раждането ESR също е надценено. Причината е анемия, развила се по време на раждането на бебето. Той провокира значително разреждане на кръвта и увеличава скоростта на утаяване на червените клетки.\nРазмерът на СУЕ се влияе от тена на жената. При по-слабите бъдещи майки показателят се повишава в по-голяма степен, отколкото при подпухналите дами..\nМесец или един и половина след раждането на бебето, СУЕ бързо се нормализира.\nНо дори такива обективни процеси не бива да се пренебрегват. Само лекар може да определи колко нормална е бременността и дали всичко е наред за бъдещата майка.\nПо време на бременност проучването ESR се провежда четири пъти:\nна 20-21 седмица от срока;\nна 28-30 гестационна седмица;\nПоради хормонални промени, които се случват по време на бременността, нивото на утаяване на еритроцитите при жената се променя значително по време на 9 месеца от бременността, както и за известно време след раждането..\n1 триместър. Скоростта на СУЕ в кръвта през първите месеци на бременността е много широка: в зависимост от телосложението и индивидуалните характеристики този показател може да бъде или нисък (13 mm / h), или прекомерно висок (до 45 mm / h).\n2 триместър. По това време състоянието на жената е донякъде стабилизирано и скоростта на утаяване на еритроцитите е приблизително 20-30 mm / h.\n3 триместър. Последните етапи на бременността се характеризират със значително увеличаване на допустимата скорост на СУЕ - от 30 до 45 mm / h. Такова рязко увеличение показва бързо развитие на плода и не изисква лечение.\nСлед раждането скоростта на утаяване на еритроцитите при жените остава повишена, тъй като жената може да загуби много кръв по време на раждането. В продължение на 2-3 месеца след раждането СУЕ може да достигне 30 mm / h. Когато хормоналните процеси се нормализират, нивото на СУЕ на жената спада до 0-15 mm / h.\nТрябва да се отбележи, че намаляването на СУЕ, докато се използват изключително народни средства, е неефективно. Въпреки че такива методи са в състояние да окажат значителна помощ за лечението на лекарства, препоръчано от лекаря.\nПрекрасен ефект може да се постигне с продукт, направен от чесън и лимонов сок. За това чесънът се обелва и смила, след което се смесва с изцеден лимонов сок..\nДецата също могат да получат увеличение на този показател, така че родителите не трябва да се паникьосват напразно. Това се случва, когато първите зъби са никнещи на зъби, неправилно хранене или когато липсва витамин, необходими на тялото. Когато детето се оплаква от зле, родителите трябва да го доведат на лекар и да му направят медицински преглед.\nПри алергични заболявания се използват и традиционни народни методи за лечение. Сокът от портокали, грейпфрути и лимони помага за намаляване на проявите на алергии, поради съдържанието на витамин С. Използването на настойки от мента и жълт кантарион е ефективно. Преди да използвате последното растение, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар..\nОпределянето на ESR е неспецифичен тест с висока чувствителност, който открива наличието или отсъствието на възпалителен процес в организма, но не конкретно неговата причина.\nВзетата кръв от вената се поставя в специален резервоар и се разделя на 2 слоя чрез добавяне на средство против съсирване. Прозрачната плазма излиза отгоре, а еритроцитите се установяват отдолу. В средната част на резервоара има скала, точно на границата на плазмата и еритроцитите, която показва скоростта на тяхното утаяване, измерена в милиметри в час.\nза диагностика на заболявания, придружени от възпалителни процеси (инфекции, тумори и др.), еритема, ацидоза и др..\nОпределянето на ESR е основното за идентифициране на патологични процеси в организма по време на диагностика на инфекциозни заболявания на дихателните пътища, а именно:\nСлед медикаментозно лечение на тези заболявания се извършва контролен клиничен кръвен тест за СУЕ, който се нормализира в рамките на 7-10 дни след възстановяване.\nУмереното, но продължително ускоряване на СУЕ при лица над 40-годишна възраст без видими признаци на каквато и да е патология трябва да тревожи за потенциала за рак. Злокачествените новообразувания от всякаква локализация могат еднакво да повлияят на способността на еритроцитите да се утаяват. Ето защо тя не е класифицирана като специфичен маркер за някои видове рак..\nВажно е да запомните! При оценка на СУЕ се обръща внимание на клетъчния състав на кръвта. Неприемливо е само характеристиките на този показател да правят окончателни заключения за наличието на заболявания!\nспоред Вестергрен венозната кръв се смесва с антикоагулант (4: 1) и се поставя в специални епруветки с мащаб от 0 до 200 mm. Епруветките се поставят във вертикална решетка, получената колона се измерва след 1 час. Техниката е международно призната и се счита за предпочитана в сравнение с метода на Панченков, тъй като ви позволява да разширите максимално допустимата граница (до 200 mm / h) и се характеризира с по-голяма чувствителност;\nкапилярна фотометрия, която се извършва на специални инструменти - анализатори. Процесът е напълно автоматизиран. Отбелязва се, че недостатъчното смесване с антикоагулант може да доведе до образуването на еритроцитни микроклоти, което значително изкривява получените данни. В автоматичните анализатори, поради непрекъснатото смесване на биоматериала с антикоагуланта, се изключва образуването на микросъсиреци. Възможности за измерване на обхвата от 2 до 120 mm / h. Надеждно беше установена пряка корелация на резултатите от метода с данните от анализа според Westergren.\nСУЕ се увеличава много силно и остава дълго време на високо ниво при заболявания с автоимунен характер. Те включват различни васкулити, тромбоцитопенична пурпура, лупус еритематозус, ревматичен и ревматоиден артрит, склеродермия. Подобна реакция на индикатора е свързана с факта, че всички тези заболявания променят свойствата на кръвната плазма толкова много, че тя е пренаситена с имунни комплекси, което прави кръвта дефектна.\nУвеличаването на скоростта на утаяване на еритроцитите в комбинация с увеличаване на броя на левкоцитите показва наличието на остри възпалителни заболявания\nпрекомерна загуба на тегло поради диети;\nПри бременни жени ESR е почти винаги повишена и показателят се връща към нормалното едва след раждането на детето, някъде през втората седмица след раждането.\nПри редовна месечна менструация повишените нива все още не са причина за прекалено безпокойство и спешен преглед..\nПри ниско ниво на хемоглобин в кръвта, промяната във формата на червените кръвни клетки може да бъде важен фактор. Също така, с повишаване на холестерола, съставът на кръвната плазма може да се промени, което от своя страна води до ускоряване на утаяването на кръвните клетки..\nЗа да определите конкретната причина за промените в показателя ESR, разбира се, трябва да проведете пълен медицински преглед..\nВъзпалителни процеси. Ако в човешкото тяло има възпаление, резултатите от анализа със сигурност ще отразят това. Интересно: колкото повече СУЕ, толкова по-силно възниква възпалението. Невъзможно е да се определи точното му местоположение, но склонността на пациента към определени заболявания и външни признаци може да помогне в това..\nНагнояване. В този случай не само самият анализ, но и външните признаци на разпад на тъканите могат да служат като симптом. В този случай ESR е само спомагателен индикатор..\nПовишената скорост на утаяване на еритроцитите в кръвта на дете в повечето случаи е причинена от възпалителни процеси в тялото.\nСлед получаване на резултатите лекарят може да идентифицира основната причина за повишената СУЕ и след това ще бъде предписано необходимото лечение.\nКакво е необходимо за намаляване на СУЕ в кръвта? Намаляването на този показател е възможно само по един начин: да се излекува болестта, която е причина за нейното увеличаване.\nНе се препоръчва да използвате самостоятелно хранителни добавки, антибиотици и различни противовъзпалителни лекарства, тъй като се изисква индивидуален подход към лечението на всяко заболяване. Трябва да се помни, че само лекар може да постави единствената правилна диагноза..\nКак бързо да намалите ESR в кръвта, преди да вземете теста?\nНеобходимо е да се разбере, че е абсолютно неприемливо да се понижава нивото на утаяване на еритроцитите само с народни средства..\nИ така, как да намалим СУЕ в кръвта у дома?\nЗа това се препоръчва да се използват следните традиционни лекарства:\nТози кореноплоден зеленчук отдавна е известен със способността си да пречиства кръвта. С повишена СУЕ това лекарство може да се приготви:\nМожете също така да приготвяте прясно изцеден сок от цвекло или да използвате цвекло, предварително настъргано с малко количество мед всеки ден..\nКомбинирайте лимоновия сок с получената каша от чесън, разбъркайте добре и вземете полученото лекарство в хладилника. Трябва да се използва след хранене 2 пъти на ден.\nМного познати за нас лечебни билки ще помогнат за намаляване на скоростта на утаяване на еритроцитите. Най-ефективни и популярни се считат за подбел, лайка, невен, морски зърнастец и липов цвят:\nРедовните разходки на чист въздух, прости дихателни упражнения помагат за подобряване на белодробната функция и следователно за увеличаване на количеството кислород в тях, за нормализиране на скоростта на утаяване на еритроцитите.\nЗдравословното и питателно хранене, навременните превантивни прегледи и стриктното лечение на всички заболявания ще помогнат за поддържане на вашето здраве и съответно за подобряване на кръвната картина.\nНа всеки човек, който следи здравето си, се препоръчва да се подложи на преглед и да направи кръвен тест поне веднъж годишно и то не само в случай на влошаване или заболявания, а просто за себе си с превантивна цел. Въз основа на резултатите от кръвен тест могат да се открият различни аномалии и да се диагностицират някои заболявания, особено когато някой измерен компонент е много по-нисък или по-висок от нормалното.\nЕдин от тези показатели е нивото на СУЕ в кръвта, или на медицински език, скоростта на утаяване на еритроцитите (червените клетки). Увеличението на СУЕ не се признава като отделно заболяване, но въпреки това може да се говори за влиянието на някакъв фактор върху организма или наличието на инфекциозно заболяване. За да разберете как да намалите скоростта на утаяване на еритроцитите в кръвта, трябва да разберете и да се справите с причината за увеличаването му.\nБОЛЕСТИ, ХАРАКТЕРИЗИРАНИ ПО УВЕЛИЧЕНО КРЪВНО НАЛЯГАНЕ (I10-I15)\nОценка 3.7 / 5\nМилдронат (Mildronate): 22 лекарски рецензии, 94 пациентски рецензии, инструкции за употреба, аналози, инфографика, 3 формуляра за освобождаване.\nЗащо и за какви заболявания билирубинът се повишава в човешката кръв?


Футболист почина след тренировка в домашни условия - ᐉ Спортните новини днес и от последния час | ФАКТИ.БГ\nИнокенти Самохвалов получил сърдечна недостатъчност\nФутболист почина след тренировка в домашни условия\nПубликувана: 21 Април, 2020 09:45\nЗащитникът на Локомотив-Казанка Инокенти Самохвалов почина след сърдечна недостатъчност на 22 години. Ужасяващата новина съобщи Локомотив Москва, а Казанка се води втори тим на гранда. Самохвалов е починал по време на тренировка в домашни условия.\n„Ужасени сме да съобщим, че защитникът на Казанка Инокенти Самохвалов почина. Той оставя съпруга и син. Кеша беше мил и дружелюбен човек, и много добър приятел. Шокирани сме от случилото се и изпращаме искрени съболезнования на неговото семейство и приятели” гласи съобщението.\nТреньорът му Александър Гришин разкри обаче още по-нелепи подробности около инцидента.\n„Ужасно е... Ако лекарите му бяха позволили да тренира навън, тогава е вероятно той да не е имал проблеми. Писаха ми, че причината е сърдечна недостатъчност.”\nЗаради COVID-19, груповите тренировки са спрени. Руският футболен съюз е прекратил мачовете до 31 май.\nСамохвалков е починал по време на тренировка в домашни условия. ТАКА Е. ПОРЕДНОТО ПОТВЪРЖДЕНИЕ,ЧЕ ИЗЛИШНОТО НАПЪВАНЕ Е ОПАСНО.\nЕто защо на нашите, д-р Радева, абсолютно им е забранила да тренират. И сега, и преди карантината, и след. "Тренировките са опасни за вашето здраве."\nСЗО официално оповести,че има вече установени 44 починали от вируса,без преди това да са проявили някакви симптоми.Прониква в червените кравни клетки и довежда до кислородна недостатъчност.\nА имали ли са съпътстващи заболявания? Да не би, да са умрели здрави?\nБарселона ще подсилва защитата си с бранители от английската Висша лига Сенатът на САЩ разследва Делян Пеевски Русия регистрира нов черен рекорд Марешки, Салвини и Льо Пен заедно срещу мигрантския потоп в Европа 4,5 по Рихтер стреснаха Гърция


Алергия – Уикипедия\n(пренасочване от Алергична реакция)\nВижте пояснителната страница за други значения на Алергия.\nАлергията представлява повишена чувствителност на организма, обикновено към безвредни субстанции от околната среда – антигени, след предшестващ контакт с тях. В този случай антигените са известни под името алергени, а свръхчувствителността е в резултат на прекомерната защитна реакция на имунната система. Тази реакция е придобита, предвидима и краткотрайна.\nАлергия в Общомедия\nСпоред медицинските наблюдения и статистики от последните години, хората с по-висок жизнен стандарт и по-активна имунна профилактика страдат по-често от алергични заболявания. Алерголозите са на мнение, че с урбанизацията и навлизането на нови материали в бита се повишава рискът от алергии и се появяват нови алергени.\n3 Причинители на алергия\n4.2 Течащ нос\n4.3 Запушен нос\n4.4 Сърбеж на кожата\n4.5 Сърбеж на очите\n6.1 Кожни тестове\n6.2 Кръвни тестове\n6.2.1 Общ тест за определяне на серумни IgE антитела в кръвта като тест за алергия\n6.2.2 Тест за определяне на алерген-специфични IgE антитела (RAST) в кръвта\n6.3 Провокационен тест\n7.2 Лекарствена терапия\n7.3 Алтернативна терапия\nДумата „алергия“ е използвана за пръв път през 1906 г. от виенския педиатър барон Клеманс фон Пирке, като тя произлиза от гръцките думи allos (друг, различен) и ergos (дейност). Термините „алергия“ и „анафилаксия“ са били създадени след странна болест, която засяга до 50% от масово ваксинираните срещу дифтерия деца в края на 19 век, а заболяването наричат просто „серумна болест“.  Този австрийски лекар пръв разбира, че понякога човешкият организъм реагира на безвредни вещества, като прах, полени или определени хранителни продукти по необичаен начин, образувайки имунни антитела срещу тях и възприемайки ги за врагове. Сенната хрема е типичен представител на алергията.\n20% от българите страдат от сенна хрема, а в света над 1 милиард души са нейни жертви.\nПричинители на алергияРедактиране\nНай-често причинителите на алергия са:\nАкари в домашен прах.\nПолени – житни, дървесни, тревисти.\nУжилвания от насекоми – пчела, оса.\nПродукти от животински произход – животински косми и слюнка, пух и пера.\nЛекарства – пеницилин, сулфонамиди, антибиотици, местни обезболяващи.\nБитова химия и козметика.\nХрани: краве мляко; белтъка на яйцата; риба; плодове, зеленчуци и ядки; оцветители, консерванти и аромати.\nТечение (раздвижване на въздуха) в стая, зала.\nОбичайните симптоми често нямат нищо общо с алергията. Кихането, течащият или запушен нос, сърбежи на очите и кожата са най-често срещаните алергични симптоми.\nКихането е начин организмът да се освободи от прах и други дразнители, като ги изхвърли с нормалните секрети. При наличие на алергия кихането продължава често с дни без причина, като невинаги се отделя секрет.\nПри наличие на алергия секретът е бистър и воднист за разлика от този при настинка, който е гъст и жълтеникав.\nПри алергия носът се запушва вследствие набъбването на лигавицата.\nСърбеж на кожатаРедактиране\nАлергията може да причини кожни обриви, като например уртикария и екзема. Те са най-често срещаните кожни проблеми.\nСърбеж на очитеРедактиране\nПри алергия няма външна причина за често търкане на очите и нищо не облекчава сърбежа дълго време. Клепачите са подути и зачервени.\nЧесто алергиите се предават по наследствен път, като вероятността това да стане по майчин път е по-голяма, отколкото по бащин. Препоръчва се на жените, страдащи от алергия, да се имунизират по време на бременността, за да предотварят евентуалната опасност от заболяване при бебето.\nРазпитването на пациента (снемането на анамнеза) е важен етап от поставянето на диагноза, тъй като множество алергени могат да доведат до поява на проблеми.\nКожните тестове включват въвеждане на малки количества пречистени алергени с определена концентрация в кожата (в областта на ръката между лакътя и китката). Съществуват три метода:\nСкарификационен тест: прави се много фин разрез или повърхностно одраскване на кожата, след което там се капва алергенът.\nТест чрез убождане: при него капка от алергена се поставя на кожата, след което тя се пробожда с цел попадане на алергена вътре.\nИнтрадермален тест: алергенът се инжектира подкожно.\nПри всеки от тези тестове след определен период от време (от 20 минути до 1 час) се забелязва реакция на кожата. Ако тя е положителна, се забелязват белег (лека подутина), еритема (зачервяване), както и възможен сърбеж.\nПри тези тестове се изследва специфичен IgE (имуноглобулин Е) в кръвта.\nОбщ тест за определяне на серумни IgE антитела в кръвта като тест за алергияРедактиране\nОбщият серумен IgE в кръвта е първоначален тест за алергия. Общият IgE е полезен за предвиждане при деца под 3-годишна възраст. Нивото на общия IgE зависи от размерите на засегнатия от алергия орган – сравнително ниско е при алергия на носната кухина, но много високо при обширна кожна алергия.\nТест за определяне на алерген-специфични IgE антитела (RAST) в кръвтаРедактиране\nАлтернативен тест на кожното тестване. Тестът за алерген-специфични IgE антитела се прилага, когато пациентът има обширни кожни прояви, при възрастни индивиди и кърмачета, при приемане на антихистаминови препарати, които биха затруднили извършването на кожно-алергично тестване или ако след друг тест се очаква опасна алергична реакция. Тестът за определяне на алерген-специфични IgE антитела може да се прилага преди започване, за мониториране на специфичната имунотерапия или да се проследяване ходът на алергичното заболяване.\nПринципът на този тест е да се възпроизведат симптомите на алергична реакция чрез поставяне на пациента в контакт с подозирания алерген. Този вид тест се прилага само когато останалите видове тестове дават противоречиви резултати.\nНай-простото лечение би се състояло в това, човек да избягва алергените. Този метод е практически неосъществим, защото човек не може да избегне много от алергените просто така, като например домашния прах или хранителни продукти. Поради тази причина, лечението на алергията се ограничава до няколко метода. В повечето случаи се лекуват само симптомите.\nЕдинственото лечение, при което се третират причините за възникване на алергия, е специфичната хипосенсибилизация, наричано още „алергична ваксина“. В този случай в тялото се вкарват субстанциите, предизвикващи алергия, през равни интервали от време в увеличаваща се дозировка. По този начин се намалява чувствителността на алергия към тези вещества. Ваксината се инжектира под кожата на определени интервали от време. В последно време се предлагат продукти на френски и испански фирми за сублингвално (под езика) приложение, които включват множество алергени. Методът е особено подходящ при малки деца. Периодът на лечение обаче е продължителен (от 3 до 5 години). Ефективността на метода е от 50 – 90% според различни източници.\nСредствата за избор са антихистамини, бета-2 симпатомиметици, кортикостероиди, адреналин и др.\nВ нетрадиционната медицина съществуват множество методи, които се считат от някои за ефективни при лечение на алергии, особено хомеопатия, китайска медицина и кинезитерапия.\n↑ Адо В.А., Петров Р.В., Серов В.В. Алергията (Аллергия). // Голяма медицинска енциклопедия (в 30 тома). 3 издание. Т. 1. А – Антибиоза (А – Антибиоз). Москва, Издателство „Съветска енциклопедия“, 1974. с. 576. Посетен на 16 юни 2018. (на руски) ((ru))\n↑ ((en)) allergy @ Dorland's Medical Dictionary\n↑ ((en)) WordsThe words „allergy“ and „anaphylaxis“ were created to describe vaccine injury\nВзето от „https://bg.wikipedia.org/w/index.php?title=Алергия&oldid=10314509“.\nПоследна промяна: в 10:02, на 26 май 2020\nПоследната промяна на страницата е извършена на 26 май 2020 г. в 10:02 ч.


ЧЕРЕН ХЛЯБ – Няма нужда да е сложно\nBrowsing tag: ЧЕРЕН ХЛЯБ\nСПИСЪК С НУЖНИТЕ ПРОДУКТИ : ЧЕРЕН ХЛЯБ - 3,4 филийки КАШКАВАЛ - 7,8 плочки ЧЕРИ ДОМАТИ - 4,5 броя НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ : Нарежете черния хляб, кашкавала и чери доматите на филийки. Подредете кашкавала върху филийките. Добавете чери доматите.Поръсете с чубрица и пул бибер. Печете на грил до готовност (2-5 минути) . ДА ВИ Е СЛАДКО


За какво да внимаваме при покупко-продажбата на NFT?\nBankless DAO Bulgaria\nЧаст 1 от ръководство за навлизане в NFT пазарите. За начинаещи\nпо материал на Marc Bisbal Arias\nСнимка Mitchell Luo.\nТази статия е написана само за информационни цели и отразява авторовия личен опит и настоящи възгледи.\nNFT се превърнаха в бързоразвиващ се пазар с огромен брой потребители. Колекционери, търсачи на бърза печалба, творци и брокери са ангажирани в безкраен и бързо движещ се лабиринт от възможности. Bankless BG ще ви помогне в първите стъпки към опознаване на NFT света.\nВ част 1 тази седмица разглеждаме рисковете, свързани с покупко-продажбата на NFT. Очаквайте част 2 следващата седмица с практически съвети как точно да навлезем в NFT въртележката.\nНакратко, NFT означава незаменим токен (non-fungible token). Валутата например е заменяема; вашите долари или биткойни са равни на нечии чужди долари или биткойни. Те имат абсолютно същата стойност. Незаменим означава обратното - всеки артикул е уникален. Незаменими токени означава, че всеки токен се различава от другия.\nСред най-известните NFT-та са дигитални картини или колекционерски предмети. Можете да ги намерите на сайтове като OpenSea, Rarible, SuperRare or Foundation, които по същността си представляват пазари за NFT-та. Но NFT могат да бъдат и домейни, музика или игрови герои.\nЗа повече достоверна информация, вижте тази статия от сайта на Ethereum.\nCryptopunk #9998. Този криптопънк беше продаден за…. 530 милиона USD!\nНай-добрият начин да научите повече за NFT\nАко искате да разберете NFT, най-доброто, което можете да направите, е да изковете, купите или да продадете NFT. Активното участие със сигурност ще ви покаже много повече страни на нещата, отколкото само консумирането на информация по темата. Грешките, които са неизбежни в процеса, могат да бъдат болезнени със сигурност, но пък ще ви осигурят безценен опит и увереност.\nПреди да се включите, трябва да разберете какво представлява закупуването и продажбата на NFT. Имайте предвид, че ще трябва да харчите газ — цената за използване на мрежата — за всяко действие, което предприемате с Ethereum, включително еднократна такса за газ в OpenSea, ако искате да продадете своето NFT. Прочетете тази статия, ако искате да научите повече за газта, как работи и стратегии за намаляването й.\nОбръщане на NFT: голям риск, голяма печалба\nПреди да решите дали искате да влезете в NFT или не, важно е да знаете каква игра играете и кой е от другата страна на търговията, в която влизате.\nОсновната причина, поради която NFT се превърнаха в толкова търсена стока през 2021 г., е, че много хора гонят бърза печалба. Нивото на възвръщаемост, което може да стигне инвестиция в NFT, е невероятно. Даваме за пример @tandavas, който е успял да превърне 0,3 ETH (около $1,000) в 80 ETH (около $280,000) за 72 часа.\nИнтересна е историята и на @TheShamdoo, който е $30,000 напред от ходлинг - задържане, на NFT, което е изковал безплатно (т.е., платил е само цената на газта, за да му стане собственик).\nПрактически няма друго място с възвръщаемост от този порядък за толкова кратък период от време. Разбира се, че хората навлизат в NFT за парите! Само дето е трудно да извадиш късмет, а недостатъкът е, че може никога да не възстановиш похарченото.\nЗа да се добие добра представа за пазара на NFT, е важно да страним от истории само за големи печалби. Те лесно се открояват в Туитър и четенето само на такива си е подвеждащо. Добра стратегия е например следването на акаунт като @nftsalesbot, защото показва и големите загуби, които някои хора преживяват при търговия с NFT.\nЗащо се случват подобни сделки? Мнозина влизат, когато видят, че цените се покачват яростно при покупка и получават усещане за FOMO (fear of missing out - страх, че ще изпуснат), мислейки, че цената ще достигне луната. Но може след известно време цената може да спре да се покачва, най-ниската покупателна стойност се понижава или търсенето намалява. И тогава първоначалният купувач може да продаде, за да се отърве от това, което сега смята за безполезен артикул, опитвайки се да си върне какъвто и да е процент от инвестицията.\nNexus на Bricx Martillo Dumas спечели международен конкурс на ООН за NFT\nСтойността на NFT: колекционери, спекуланти и полза\nЯсно е, че много хора се стичат към NFT пазара за бърза печалба, но това далеч не значи, че всички участници в него са спекуланти, или че всички NFT-та са схеми с надуване на цена и рязка продажба.\nИма голям брой реални колекционери, които се интересуват от изкуството, което закупуват, Тези хора не купуват с намерението да продадат на другия ден (или скоро). Купуването на скъпи NFT-та се превърна в един вид проява на статус. Да си сложиш Cryptopunk за профилна снимка в Туитър — едно от първите създадени NFT-та, които излязоха през 2017— стана начин да покажеш на света, че притежаваш NFT, което само много богати или дългогодишни колекционери могат да си позволят. (Много добър материал за NFT-то като символ на статус от Packy McCornick)\nНякои хора са на мнение, че NFT са балон без стойност и ги сравняват с манията по лалетата от XVII век. Истината е, че има NFT-та, които не са само дигитално изкуство, а сами по себе си могат да генерират приход или да пдопринасят някаква полза. Пример за това са игри-за-печалба (play-to-earn) като Axie Infinity, в която играчите могат да изкарват пари, играейки (повече информация тук). А ако можете да изкарате пари, използвайки своето NFT, тогава вече говорим за инвестиция с монетарна стойност, извлечена от евентуални бъдещи заплащания.\nИ това не е единственият начин, по който NFT могат да генерират печалби. NFT би могло да се използва в управлението на DAO (Decentralized Autonomous Organization) или като начин за получаване на токени, които осигуряват полза (в игра или дори метавселената). Много от NFT-тата, пускани напоследък, споменават, че ще бъдат част от метавселената. Това обаче често е номер с цел създаването на хайп около продукта. Не се хвърляйте в закупуването на NFT, само защото думичката “метавселена” витае около него.Истината е, че всяко NFT би могло да бъде аватар в Метавселената, но не всяко ще стигне до там. Повече по темата в статиите за Loot и $AGLD.\nДруги начини да спечелите от NFT проекти включват мерч, комикси, благотворителни дарения, еърдропи за холдъри.\nиз колекцията Cryptopunks\nКакво още да се има предвид\nСтимулът за създателите на NFT е огромен. Пазарът е гладен за NFT-та, хората харчат пари за почти всеки NFT проект, така че създаването им си заслужава. Неизбежен е моментът на пренасищане, когато би могло да се окаже, че сте закупили NFT с ниска стойност на висока цена, която изкуствено е била надута от сегашния хайп.\nДруго нещо, което не бива да се забравя, е, че понеже NFT-тата се продават в крипто, лесно е да загубите представа за това колко фиат харчите всъщност. Крипто пазарът сам по себе си също е волатилен! Мислете за цената, която плащате, във фиат, така по-ясно ще се открои колко давате за дадено NFT в реално време.\nОтново ще споменем таксите за газ. Те хич не са за пренебрегване. Проверете добре колко ще струва да купите или продадете, понякога се стига до там, че цената на NFT-то се удвоява.\nДруг подводен камък, който можете да срещнете, е т.нар. “wash trading” на NFT-та. Което означава, че някой купува продукт, продава на десеторна цена, а купувачът и продавачът са едно и също лице. В последствие “напомпаното” NFT отива при някой измамен отново на многократно по-висока цена от оригиналната му. Следният пост обяснява цялата схема доста добре:\nЕдно последно съображение относно NFT е, че ако се интересувате от криптовалута и смятате, че Ethereum може да вдигне цената си 5x, 10x или 20x през следващото десетилетие, то по същество плащате много повече за тези $300 NFT (плюс газ!) от сегашните му стойности. Ако тезата ви е вярна, тази сума може да струва $1,5k, $3k или $6k в бъдеще. Освен ако нямате много основателни причини да смятате, че вашето NFT ще бъде по-ценно от бъдещата стойност на ETH, която ви струва сега, може би не си заслужава закупуването му.\nот колекцията DAOpunks\nИ така, преатели, това са няколко неща, които да имате предвид, преди въобще да започнете с търговията на NFT. Важно е да се знае, че освен големи печалби, същесвтува и голям риск. И все пак, възможността да се направят пари е доста добра. Другата седмица продължаваме с практически съвети как точно да започнете пътешествието си в света на NFT пазарите. Очаквайте част 2!\nАбонирайте се за нашето съдържание.\n© 2022 Bankless DAO Bulgaria


Сухата кожа при кърмачета е често срещано явление се дължи на недостатъчното развитие на мастните жлези. Епидермиса на бебето е много деликатен и лесно се повреждат, така че влагата от нея се изпарява бързо, особено под въздействието на природните фактори (слънце, студ, вятър). grudnichka кожа е много чувствителна и рядко е толкова мек и кадифен, като реклами.\nЗа съжаление, проблеми със суха кожа на бебето знаят всяка майка. Това може да е временен отговор на конкретен стимул и предупредителен знак на по-сериозна болест. В зависимост от това как е засегнатите участъци от кожата, е възможно да се намери причината за сухота. Защо си заслужава да се обърне внимание на този проблем? Работата е там, че за над-суха кожа се напуква се формират, чрез който тялото на детето, може да проникне различни инфекции.\nЗащо там е сухо?\nСухи петна по лицето и главата grudnichka\nСуха кожа на краката и grudnichka папата\nЛечение и профилактика на суха кожа при кърмачета\nНай-честата причина за това е атмосферата в стаята, където бебето е. Именно недостатъчно влажен въздух, по-специално по време на отоплителния сезон и висока температура. Апартаментът трябва да бъде около 20 градуса, така че не трябва да злоупотребяват с нагреватели, които се изсушават допълнително въздух.\nПетна могат да се появят в резултат на неправилно подбрани козметични средства. Всеки крем или сапун трябва да е хипоалергенен. измиване на семейството дрехи на прах е необходимо да се вземат деца също. Тъй като той взе детето на ръце, той се докосва кожата на дрехите, които могат да предизвикат алергична реакция. Лош изгладено бельо също допринася за появата на сухота.\nЧесто, за да се поддържа на грижи за новороденото, се препоръчва да се къпят във вода с добавка на калиев перманганат. Ако тялото на бебето се появи сухи петна по тялото, е по-добре да се въздържат от тази процедура за определяне на стимули. Калиев перманганат също може да бъде причина за този симптом.\nСухотата също е на вървях по улицата, или по-скоро от вятър, слънце или студено, но това не значи, че трябва да седи у дома си. Ако имате някакви оплаквания, които трябва, преди да намажете чувствителните части на кожата със специален крем. Причините могат да бъдат обхванати в прекомерна Kutani дете. Ако бебето е прекалено горещо, тя може да се появи не само на сухо, но и т.нар топлина обрив. (И вие вече знаете: Как да се почисти новородено носа)\nСвържи се с различни синтетични материали, килими могат да предизвикат алергични реакции под формата на люспест кожата зад ушите, при новородени. Причината може да бъде липсата на витамин РР и или А.\nСухи петна по челото, често е доказателство за алергични реакции към козметика, храни или прекалено твърда вода. Ако детето е кърмено, проблемът може да е в диетата на майката. Сухи петна по лицето ще ви помогнат да се отстранят причините за алергии откриване и отстраняване на дразнителя. Повредени области трябва да бъдат третирани като смекчаващи емулсии или слънчогледово масло.\nПърхот е най-често в пост-износени бебета, тъй като тя е склонна към раздразнения и подсичане. В допълнение, той е този симптом може да показва, себореен дерматит, което се дължи на прекомерното количество мазнини. Специален режим изисква и от годината отива от само себе си. Атопичният дерматит е видно, но без помощта на лекарите тук не е достатъчно. По-сериозните заболявания обикновено са придружени от пърхот или области, които стоят зад ушите, за да образуват коричка. И смущаващ симптом е червени петна.\nЗащо получавам сух от папата? Тук не трябва да се търси причината за дълго време. Тази кожа е постоянно изложена на протриване и раздразнения поради постоянен контакт с влага и изпражнения. Ако имате суха кожа или петна върху папата да се вземат допълнителни мерки за хигиена. Може би причините са в нестандартни пелени, които не се справят с абсорбират и задържат влагата. (Виж по тази тема: Колко често да се промени пелени новородено - https://krohapuz.ru/uhod-za-mladencem/kak-chasto-menyat-podguzniki-novorozhdennomu.html)\nАко кожата е суха, за да папа и пелена обрив, трябва след всяко ходене "като цяло", това се измива с малко вода бебешки сапун, а след това смазване крем с пантенол и витамин Е. След това даде на кожата "диша" чист въздух. Това е, 10 минути след къпане не е Кута дете. Необходимо е да се осигури максимален комфорт на детето и често се провери памперса. Няколко дни по-късно червен или сухи петна върху папата трябва да изчезнат. (Научете как да се къпе новородено бебе - https://krohapuz.ru/uhod-za-mladencem/kak-kupat-novorojdennogo-rebenka.html)\nТези симптоми могат да се появяват на grudnichka на крака. Особено опасност те представляват и са свързани с прехода на детето от водната среда в утробата на въздушното пространство. Все пак трябва да се дава на повредените участъци от кожата специално внимание дали има пукнатини. Чрез тях инфекцията може да проникне.\nЕто защо, при топло време, детето трябва да носят отворени обувки на краката да дишат, но само с чорапи, за да не донесе мръсотията или нещо по-лошо. Необходимо е специално третиране в тази ситуация. Достатъчно е да се смазване на нарушените терени от сметана или масло. Суха кожа на краката си бебе рядко е симптом на сериозно заболяване.\nАми ако е имало много сухи червени петна по тялото? Обърнете внимание на grudnichka храна и външни фактори. Ако това е сухота на въздуха, започнете често мокро почистване, проветрете помещението. Отлично изпълнение ще закупи специален апарат за овлажняване на въздуха, но може да се дозира и означава в ръка. Например, поставете съд с вода, затворете мокри кърпи на батерии, пръски вода стая.\nАко се появяват червени петна по главата, е необходимо по-внимателно да разгледа начините козметология. Желателно е през първите 3-4 месеца от живота на детето му се къпят в мека преварена вода и внимателно otglazhivat дрехи. Не е необходимо да закупите гел или сапун с много остър мирис и ярък цвят. Те със сигурност съдържа голям брой цветове и аромати. за думата "хипоалергенни" върху опаковката Винаги гледам.\nВсичко, което влиза в контакт с дрехи grudnichka трябва да бъде физически, без синтетика. За профилактика на сухо място върху тялото се препоръчва да се направи всяка вечер в продължение на топла баня бебе с отвара от билки (лайка, градински чай, наследяване, коприва и др.). След къпане, задължително смазване на кожата подхранващ крем с витамин А или Е.\nКакво става, ако сухота продължава, се появяват много червени петна по главата и тялото? Трябва незабавно да се консултирате със специалист, защото причината може да бъде доста сериозна. Сухота на кожата може да бъде симптоматично на няколко заболявания:\nвитамин недостатъци (дефицит на витамини А, РР)\nразлични генетични заболявания (ихтиоза, хиперкератоза)\nвродена диабет или хипотиреоидизъм\nгенетично предразположение към кошерите, астма\nРядко, но все пак има случаи, когато сухите петна по кожата показват развитието на много опасно заболяване, което изисква медицинско лечение. Ето защо, ако бебетата не получават по-добре след 3-4 дни, има пилинг, пукнатини, кора, тогава ще трябва незабавно да се направи среща с лекар.\nЩе бъде интересно да се чете: Intertrigo и асиметрични плисета при кърмачета: симптоми, лечение\nbg.gurusbaby.ru » Родители и деца » Здраве и грижи за деца » Сухата кожа при кърмачета: какво да правя?


В Гибралтар се пребориха с пандемията. Как го постигнаха? ᐉ Новини от Fakti.bg - Свят | ФАКТИ.БГ\n8 Април, 2021 07:41 2 788 10\nПоредния паксвил, целта на който е да ни вменява поставянетожна ваксина. Розови и сладникави приказки, но последния абзац казва всичко: “ Само пазаруването остава с маски А в съседен Гибралтар почти всички са ваксинирани и дори беше проведен първият боксов мач с публика. 500-те зрители трябваше обаче да представят имунизационен сертификат и отрицателен COVID-тест. Властите в Гибралтар проверяват всяка седмица противопандемичните си мерки, а в магазините все още се носят маски. В задморската британска територия хората са предпазливи. Ахахахахахха, хем ваксинирани, хем маски, хем тестове


Комикс №290527 - Dnevnik.bg\n277153 Комикса общо\n22:35, 18 апр 21 / Спорт 21\npet_fire 22:53, 18 апр 21 / Неутрално\n"Левски" въобще не можаха да се "опънат" на "Лудогорец". За какво 7-мо място си мислят, за какво участие в Европа. Отбора им от всякъде "тече", отново няма качество и класа\nhimler 23:05, 18 апр 21 / Неутрално\nДо коментар [#4] от "bat_plamen": Аз съм левскар, но съм отвратен от ръководството! Колко дългове натрупа Левски от взимане на чуждестранни боклуци! Изгонен от Левски юнуша класира Арда за финала, за купата, друг (Йомов), който търкаше пейката по вина на треньорите класира ЦСКА на финала. Сега гонят още един и го пращат в арда! Пратиха в Славия и т.н.т. Не се старая на помня чужденците, но не ми е ясно с какво Микулич е по-добър от Михайлов или Николай Кръстев? Вратаря на Черно море беше в Левски...\n_1914_ 22:56, 18 апр 21 / Неутрално\n[quote#2:"web_2.0_vs._dc"]Победите ще дойдат, колкото и време да отнеме това. По-важно е да се запази историята на Левски без тирета, преименувания, пребоядисвания и театри с "рестартиране" на А група, за да може ГМО-та да влезнат служебно. [/quote] Точно така. Но Левски още не се е спасил и има още много, много работа.\nРоси Комикси: 259\nБланш Комикси: 254\nkarabastun Комикси: 246\nПетър Самсонов Комикси: 190\npenetrating Комикси: 145\nPeni Nikol Комикси: 24853\nРоси Комикси: 19407\nkarabastun Комикси: 18533\npenetrating Комикси: 9808\n21:45, 08 апр 21 , 48\n23:23, 18 апр 21 / Книги 2\n23:20, 18 апр 21 / Цитат на деня 5\n20:40, 18 апр 21 / Спорт 36


Психотерапевти ще помагат на лекарите във ВМА да се справят с бърнаута\nПубликувана на 08 Март 2017, Сряда, 16:55\nПсихотерапевти ще помагат на лекарите от Военномедицинска академия да се справят със синдрома на професионалното прегряване, познат още като бърнаут. Това съобщиха от пресцентъра на болницата.\nИмето на синдрома идва от английската дума "burnout", която в превод на български означава прегаряне, прегряване.\nОт Центъра за психично здраве и превенция към лечебното заведение обясняват, че лекарската професия е една от най-заетите, която традиционно води класацията в изследванията за професионално прегаряне. В тази връзка от ВМА са въвели програмата, която е в грижа на персонала, отговорен за здравето на хиляди пациенти.\nМетодът на балинт групите, който се практикува в болницата, носи името на известния психоаналитик Майкъл Балинт. Именно той прави опити, чрез които на лекари да бъдат представени психотерапевтичните умения за контакт с пациента и така събирането на информация, с цел по-добра диагностика и лечение, да бъде улеснено значително.\nБалинт групите са средство за доразвиване на професионални компетентности, и в начин за психологична профилактика на "burnout" ефекта в медицинските екипи и грижа за психологичния комфорт на лекарския и сестрински персонал. С други думи, целта на работата на тези групи е да се подпомогнат лекарите да бъдат чувствителни към психологичните аспекти на проблемите на пациентите, както и да си дават сметка за трудностите, които самите те срещат с тях, уточниха още от ВМА, в която вече има отворена балинтова група за медицинския персонал от всички клиники на болницата.