by nellyyy on Нед 11 Май 2008, 13:19\nМенопаузата означава край на менструацията, но терминът също така се\nотнася към месеците и годините в живота на жената преди и след нейната\nпоследна менструация. Лекарите дефинират менопаузата като\nвремето, настъпващо след последното ви менструално кръвотечение. Тя\nпредставлява серия от промени, които могат да започнат във възрастта\nмежду 30 или 40 години и да продължат в периодите около 50 и даже около\n60 години. Менопаузата е естествен биологически процес,\nа не заболяване. Макар, че е свързана с хормонални, физически и\nпсихосоциални промени, тя не е краят на вашата младост и сексуалност.\nДнес голямата част от жените прекарват половината от живота си след\nменопаузата. Повечето жени забелязват промени в менструацията, изразяващи се в нередовни цикли и оскъдно кървене приблизително пет години преди пълното й спиране. Някои симптоми, каквито са горещите вълни и колебанията в настроенията\nса временни и отминават при приспособяване на организма. Възникват и\nпо-постоянни промени. Намаленото ниво на естрогените например засяга\nначина, по който организмът усвоява калция и увеличава нивото на\nхолестерола в кръвта; така следменопаузалните жени се изправят срещу\nповишен риск от развитие на остеопороза и сърдечни заболявания като например атеросклерозата.\nТипично за жените на около 40 годишна възраст е намалената функция на\nяйчниците, която постепенно се понижава и спира напълно, което засяга\nзреенето на яйцеклетките. По-важно влияние оказва намалена продукция на естрогени и прогестерон. Ниското ниво на тези хормони и особено на естрогените води до промени\nна целия организъм и на репродуктивната му система - най-забележима, от\nкоито е спирането на менструацията. Намаленото ниво на естрогените причинява много от симптомите, свързани с менопаузата.\nПри всяка жена менопаузата протича по различен начин. Различна е и\nвъзрастта, при коята започва самата менопауза. Някои жени достигат до\nнея на 30 години, а други на 50. Обикновено и симптомите й са строго\nиндивидуални. Може да изпитате разнообразни физически и емоционални\nпромени като например:\nМенструалните ви цикли могат да спрат внезапно или постепенно, да\nстават по-оскъдни или по-обилни, след което да престанат напълно.\nНепредвидимостта на циклите ви може да е първия знак, че наближавате\nБолки по време на полов акт.\nПричинява се от изтъняване на тъканите на влагалището и загуба на\nовлажняването му, което се дължи на намаленото ниво на естрогените.\nМоже да изпитате парене и сърбежи, заедно с повишен риск от инфекции.\nДължат се спадането на нивото на естрогените и разширяването на\nкръвоносните съдове, водещо до повишаване на кожната температура.\nИзразяват се във внезапно зачервяване или затопляне на лицето, врата и\nгорната част на гърба, които могат да причинят изпотяване. Горещите\nвълни обикновено траят няколко минути.\nИзразяват се в увеличена нервност, тревожност и раздразнителност. Може\nда изпитвате колебания в настроението, да сте по-възбудени и по-склонни\nкъм емоционална подтиснатост.\nПромяна във вида ви.\nПодкожната мазнина, която преди е била концентрирана около бедрата и\nханша ви може след менопаузата да се отлага над кръста и в коремната\nобласт. Може да забележите загуба на пълнота в гърдите си, изтъняване\nна косата си и набръчкване на кожата.\nМенопаузата е обикновено естествен процес. Някои особени хирургически и\nконсервативни методи на лечение обаче могат да доведат менопаузата\nпо-рано от очакваното. Такива са:\nОтстраняването на матката (хистеректомията)\n- тази оперативна интервенция, която отстранява матката, но съхранява\nяйчниците не причинява менопауза. Макар, че нямате менструални\nкръвотечения, яйчниците ви все още отделят яйцеклетки и полови хормони.\nОперацията, отстраняваща матката и яйчниците (тотална хистеректомия)\nводи до действителна менопауза.\nРядко се налага да се извършват лабораторни изследвания за потвърждаване на менопаузата. Симптомите на повечето жени обикновено са достатъчни, за да да се получи нужната информация, че те преминават през този процес. В някои случаи е важно да се изключат други проблеми. Могат да се изследват фоликуло-стимулиращия хормон (FSH) и естрогените (естрадиол) в кръвта. При менопаузата нивото на FSH нараства, докато естрадиолът намалява.\nОбикновено след менопаузта се появяват няколко хронични медицински\nпроблема. Ако сте информирани за тях, вие можете да предприемете мерки\nза предотвратяването им:\nПри намаляване на нивото на естрогените, вашият риск за сърдечно-съдови\nзаболявания се увеличава. Може значително да намалите този риск като\nпредприемете следните мерки: спиране на тютюнопушенето, намаляване на\nкръвното налягане, правене на редовни физически упражнения и прием на\nОстеопороза. През първите\nняколко години след менопаузата, вие губите калций от костите с\nпо-голяма скорост, което увеличава риска ви за остеопороза.\nОстеопорозата отслабва костите, те стават крехки, което води до\nсчупвания при минимални травми. Жените след менопаузата са особено\nсклонни към счупвания на шийката на бедрената кост, китката и гръбнака.\nПо тази причина е много важно да приемате адекватно количество калций-\n1200 до 1500 мг дневно и витамин Д – 400 до 800 интернационални единици\nдневно. Важно е да правите редовни физически упражнения, за да запазите\nкостите си здрави.\nУринна стресова инконтиненция.\nПри загубата на еластичност на влагалището и уретрата (тръбичката,\nкоято отвежда урината от пикочния мехури), може да развиете стресова\nинконтиненция- състояние, при което се изпуска урина при кашляне, смях\nили вдигане на тежести.\nПри забавянето на обмяната на организама, която настъпва заедно с\nнамаляване на нивото на естрогените, нормално е теглото и формата на\nтялото ви да претърпят промяна. Ще трябва да консумирате по-малко\nхрана- може би 200 до 400 калории по-малко на ден и да правите повече\nфизически упражнения, за да поддържате нормалните си килограми.\nСамата менопауза не изисква медицинско лечение. Вместо това, лечението е фокусирано върху облекчаване на симптомите, предотвратяване и намаляване на хроничните промени, появяващи се през менопаузалните години. При традиционната и алтернативната медицина най-разпространеният подход е да се добавят естрогени в организма,\nкойто не ги произвежда в достатъчно количество. Познато в традиционната\nмедицина като хоромонално заместително лечение, този метод е до\nизвестна степен противоречив, поради определени странични ефекти - така\nче заедно с лекар ще трябва внимателно да претеглите ползата и риска\nпреди да вземете решение за лечение.\nХоромоналното заместително лечение се състои от доставка на хормони - естрогени и прогестерон, обикновено приемани през устата и чрез кожни пластири. Повечето пациенти взимат комбинация от естроген и прогестерон, защото\nестрогенът, даван самостоятелно води до сериозни последици, какъвто е\nнапример ракът на матката. Прогестеронът дава странични реакции,\nкато например непредвидимо кървене, главоболие, оточност и напрегнатост\nна гърдите. Възможно е даже да развиете изкуствено месечно кръвотечение\nв зависимост от режима на провежданото лечението. Ако ви е била\nнаправена хистеректомия и матката ви е отстранена - нямате нужда от\nпрогестерон. Лекарите могат да ви препоръчат хоромонално заместително лечение за предотвратяване на сърдечните заболявания и на остеопорозата, особено ако сте с фамилно предразположение към тези болести. Лекуващият ви лекар може още да ви предпише влагалищен естрогенен крем\nза спиране на изтъняването на влагалищните тъкани и за подобряване на\nовлажняването му. Ако имате рак на млечната жлеза, рак на матката, чернодробно заболяване или кръвни съсиреци (тромбоза) - не трябва да приемате естрогени, защото те увеличават риска от рецидив на споменатите заболявания. Самостоятелният прием на прогестерон може да облекчи топлите вълни.\nЗа щастие повечето от симптомите, свързани с менопаузата са временни. Вземете следните мерки, за да предотвратите техните ефекти:\nОблекечете горещите вълни.\nАко имате горещи вълни, правете редовни физически упражнения, обличайте\nсе по подходящ начин и се опитайте да разберете кое точно провокира\nгорещите вълни. За много жени провокиращите фактори могат да бъдат\nгорещи напитки, силно подправени храни, алкохол и топлото време.\nЗа облекчаване на сухотата на влагалището и дискомфорта при полов акт\nможе да използувате водно-разтворими кремове и овлажнители. Запазването\nна нормалната сексуалната активност също може да намали тези\nПодобрете съня си. Ако имате\nпроблеми със съня, намалете съдържащите-кофеин напитки и правете\nупражнения точно преди лягане. Практикувайте още релаксационни техники\nкато например дълбоко дишане и прогресивна мускулна релаксация.\nПриемайте балансирана храна като например плодове, зеленчуци и зърнени\nхрани и намалете мазнините и захарта. Вземайте поне 1200 до 1500 мг\nНе пушете. Пушенето увеличава\nриска ви от сърдечни заболявани, остеопороза, мозъчен инсулт, рак и още\nмного други медицински проблеми. То също така може да увеличи топлите\nви вълни и да доведе до по-ранна менопауза.\nТридесет-минутните упражнения в повечето дни от седмицата са с добър\nефект за предпазване от сърдечно-съдовите заболявания, диабета и\nостеопорозата. Опитайте комбинация от аеробни упражнения като бързо\nходене, бягане, танци и упражнения за сила.\nнощно изпотяване и изпускане. Ако се потите през нощта, обличайте\nстудени памучни дрехи преди лягане и пазете още един сух комплект в\nблизост до леглото си.\nby mamazavinagi on Чет 05 Фев 2009, 16:16\nМенопаузата е етап в живота на жената, когато тя престава да има\nмесечен менструален цикъл. Този период е нормална част от живота, а не\nболестно състояние - тя маркира края на репродуктивните години за\nжената. Менопаузата обикновено започва в късните 40 до ранните 50\nгодини от живота. Когато жената е в менопауза, тялото й престава да\nпроизвежда хормоните естроген и прогестерон. Загубата на тези хормони\nводи до проявата на различни симптоми, като топли вълни (внезапно\nусещане за топлина, което се разпростира по цялото тяло) и изпотяване\n(което е свързано с вълните).\nБлизо 75% от жените в менопауза имат топли вълни, които могат да\nпродължат до 5 години. Топлите вълни могат да предизвикат проблеми със\nсъня, което пък води до умора и замаяност през деня.\nТова, накратко, е описанието на периода на менопаузата, за което две\nмнения няма. Същевременно обаче има доста други въпроси, свързани с\nтози етап от живота на жената, за които са се насложили редица заблуди.\nПредлагаме ви да се запознаете с някои от тях и да научите истината.\nСпособността за зачатие след 35 години е два пъти по-ниска, отколкото\nна 25, но между 40 и 55 години нараства честотата на непланираните\nбременности. Лекарите обясняват това с липсата на бдителност, типична\nза дамите на средна възраст. Рискът от забременяване се запазва две\nгодини след прекратяване на месечния цикъл и затова, ако късното\nмайчинство не влиза във вашите планове, задължително използвайте\nРаждането на късно дете не задържа настъпването на менопаузата, въпреки\nче намалява количеството на климактерни оплаклаквания. Един от\nпсихологическите фактори, които влияят върху болезнените симптоми през\nтози период е т.н. симптом на “празното гнездо”. Грижите за детето,\nрадостта, която то носи в дома, помагат на жената да се чувства\nнеобходима и щастлива. Не е случайно, че много актриси (например Ким Бейсинджър, Мадона, Мелани Грифит, Джоди\nФостър) се решиха на раждане след 40 години. Майките се разхубавиха и\nбързо се върнаха на екрана, а критиката възторжено писа, че\nталантливите актриси вече се отличават с мъдрост и зрелост.\nТова са думи на немския психоаналитик Ханс Дойч, който преиначава цитат\nна Зигмунд Фройд. Изследване на медици от Чикагския университет\nпоказва, че 83% от американките, стигнали да менопауза,смятат, че тя не\nсе отразява на тяхната сексуалност. Анкетите, проведени в други страни\nсъщо потвърждават, че 65-70% от дамите водят активен полов живот и не\nсе чувстват пренебрегнати от мъжкото внимание. Нараства и интересът,\nкойто проявяват младите мъже към жените в тази “активна” възраст.\nАмериканската актриса Ракел Уелч отбеляза своя 55 годишен юбилей под\nръка с 35 годишния моделиер от Холивуд Роберт Мур. Урсула Андърс на 55\nгодини се омъжи за 23 годишния Фаусто Фалконе. Ани Жирардо е с 15\nгодини по-стара от своя приятел Боб Дено, а Лайза Минели реши на 45\nгодини да стане майка като избра за баща на своето дете 27 годишния\nПотенциалните възможности на жените на тази “преходна” възраст са\nогромни. За разлика от мъжете, които на 50-55 години са настроени\nпредимно за семейство, зрелите дами (от Елеонора Рузвелт до Голди\nМайер) правят стремителна кариера и постигат поразителни успехи.\nФизиологическата свобода от производството на хормони и\nпсихологическата свобода са двата източника на тази активност.\nСамо 10-15% от жените се обръщат за помощ през този период към лекаря.\nОстаналите или смятат, че това е нормално възрастово явление, което ще\nмине от само себе си, или са на мнение, че никой не може да им помогне.\nИзследванията доказват, че при 75-80% от жените се наблюдават\nотклонения, изискващи лекарско наблюдение и приемане на лекарства.\nДамите трябва да се обърнат за съвет към лекар, когато са на възраст около 35 години\nи задължително трябва да приемат лекарства като хормоно-заместваща\nтерапия, ако лекарят е преценил така.\nТова не е факт. Здравословното състояние в навечерието и по време на\nкритическите дни са личният барометър, който определя протичането на\nклимакса. Ако приближаването на поредния цикъл се понася добре, то и\n“преходната възраст” няма да създаде проблеми. Но за съжаление, всяка\nтрета жена изпитва дискомфорт в навечерието на цикъла (т.н.\nпременструален синдром) и заради него нарастват и болезнените прояви на\nклимакса. С възрастта честотата на предменструалния синдром се\nувеличава, а неговите симптоми се засилват. Активният начин на живот е\nзалог за доброто здравословно състояние на зрели години. Жените, които\nактивно тренират и се занимават със спорт нямат проблеми с месечния\nцикъл и хормоналната “перестройка”.\nФигурата е модел, позволяващ да се оцени хормоналния баланс и\nсъстоянието на обмяната на веществата. Преди настъпването на\nменопаузата главните хормони на женския орагнизъм - естрогенът и\nпрогестеронът, постоянно се трудят за извайването на тънката ви талия и\nстройните бедра. Дрехите, които ви стават тесни на определена възраст,\nпредупреждават за спадането на нивото на хормоните. Наднорменото тегло\nсмекчава симптомите на климакса и дамите “рубенсов тип” по-леко\nпреминават през този труден период. В мастната тъкан в продължение на\nцелия живот се натрупват излишните естрогени и когато яйчниците намалят\nтяхното производство, тези “стари запаси” идват на помощ.\nХормонална терапия след менопаузата - практически насоки\nby mamazavinagi on Пет 08 Май 2009, 09:44\nХормоналната терапия (ХТ) е най-ефективното лечение при менопаузалните симптоми –\nзачервяване, изпотяване и разстройство на съня. Съществуват доказателства за\nтова, че ХТ може да подобри чувството на умора, раздразнителността и леката\nдепресия. В допълнение на това ХТ ефективно лекува урогениталната атрофия и\nасоциираните с нея симптоми на вагинална сухота, диспареуния и често уриниране.\nСъщата е подходящ избор за едновременната превенция и лечение на\nХормоналната заместителна терапия с естрогени се оказа ефективна при предотвратяването на\nзагубата на костна тъкан и намалява риска от остеопоротични фрактури, като\nефектът се проявява дори и при жени с нисък риск. По-ниска от стандартната\nдозировка предотвратява загубата на костна тъкан от тазовата и гръбначните\nкости, но данни по отношение на фрактурите все още липсват. Фитоестрогените не\nпредотвратяват загубата на костна тъкан. Прогестините от фамилията на\n19–нортестостерона потенцират ефекта на естрогените върху минералната костна\nплътност, но не се знае техния ефект върху честотата на фрактурите.\nБифосфонатите са ефективни като естрогените при загубата на костна плътност,\nобаче редукция на честотата на фрактурите се доказва само в групата жени с\nдоказана остеопороза. Дългосрочният ефект на бифосфонатите, ако има такъв, все\nоще не е известен, особено що се отнася до по-младите жени в менопауза.\nРалоксифенът (единствения съществуващ селективен модулатор на естрогеновите\nрецептори - SERMS) предотвратява загубата на костна материя от гръбначния стълб\nи фрактури, но няма данни да предотвратява фрактури на таза – всички тези данни\nса за жени с установена остеопороза и предшестващи фактури. Тиболонът\nпредотвратява загубата на костна материя с успеха на естрогените и\nбиофосфонатите, но липсват данни от проучвания по отношение на фрактурите.\n3.Други ефекти на постменопаузалната хормонална терапия\nСъс сигурност е доказано, че хормоналната терапия не увеличава телесното тегло.\nЕстрогенната терапия подобрява либидото и сексуалността, но не така значително,\nкакто при терапията с тиболон и тестостерон. Естрогенната терапия подобрява\nпрогнозата при сърдечно-съдовите заболявания и редуцира атеросклерозата при\nмаймуните. Фитоестрогените също имат добър ефект върху сърдечно-съдовата\nсистема, но не така изразен както при естрогените. Когато естрогените се\nназначават при по-възрастни жени с постменопаузален синдром и предшестващо\nсърдечно-съдово заболяване, е възможно да има незначително повишаване на сърдечно-съдови\nинциденти и честотата на инсултите, особено в първата година от назначението.\nПостменопаузалната хормонална терапия намалява риска от колоректален карцином,\nкойто се явява трети по честота при жените (след белодробния и рака на\n4.Употреба на прогестини\nНякои проучвания демонстрират, че прогестините отслабват ефекта на естрогените върху\nсърдечно-съдовата система, въпреки че като цяло клиничните данни не\nпотвърждават редуциран ефект на комбинираната терапия. Няма съмнение, че добавянето\nна прогестеронов агент към естрогените, след менопаузата води до\nпредотвратяване на риска от ендометриален рак в сравнение със самостоятелен\nприем на неопозирани естрогени. Последователното приемане на прогестини изисква\n12-14 дни прием в месеца и е възможно дългосрочната употреба на комбинация\nпрогестин с естрогени да доведе до намаляване на риска от ендометриален рак.\nВсе още липсват дългосрочни проучвания за това, че продължителния прием на\nпрогестин (прием на прогестин на всеки три месеца) води до адекватна\nендометриална протекция. Количеството гестаген, което се абсорбира чрез\nапликацията на пластир не е достатъчно за адекватна ендометриална протекция.\n5.Начало на лечението\nПо време на перименопаузален период месечното лечение с гестагени е възприето за\nрегулация на месечния цикъл и предпазване от ендометриална хиперплазия и рак на\nендометриума. Постменопаузалният прием на хормони може да се употребява и при\nлечение на менопаузалните симптоми, но когато се изисква контрацепция\nнискодозираните орални контрацептиви са по-добрия избор, при условие, че\nпациентката е здрава и не пуши. Ранното започване на хормонална терапия в\nпостменопаузалния период е важно за ефективното лечение на менопаузалните\nсимптоми, урогениталната атрофия и превенция на загуба на костна плътност. При\nжени с матка лечението може да започне или с последователен прием или с\nпродължителен, комбиниран прием като се има предвид, че продължителния прием\nводи до пробивно кървене по време на ранния постменопаузален период.\nRe: За Менопаузата\nby mamazavinagi on Пет 08 Май 2009, 09:47\nПрепоръчваните дневни дози на естрогените са:\n0,5 – 1.0 мг\nОрални конюгирани естрогени\n0,3 – 0,45 мг\n25 – 50 μг\nЕстрадиол кожен гел\nПродължителността на лечението трябва да се базира според индивидуалните предпочитания на\nпациента и индикациите. Дозата и метода на лечение трябва да бъдат преценявани\nвсяка година. Необходимостта от лечение на менопаузалните симптоми може да бъде\nопределена от временно прекъсване. Само продължителното хормонално лечение\n(5-10 год.) може да доведе до повлияване на честотата на фрактурите.\nПродължителната терапия по отношение на урогениталната атрофия може да се\nподдържа посредством локална интравагинална терапия. Минималните изисквания за\nзапочване и поддържане на лечение са следните:\n· Лична или\nфамилна анамнеза за остеопоротични фрактури, венозна тромбоза,\nсърдечно-съдово заболяване, рак на гърдата.\nИзисквана допълнителна оценка:\nехографско изследване или ендометриална биопсия\n6.Риск от рак на гърдата\nРискът от рак на гърдата може леко да се повиши след 4-5 годишно лечение с комбинирани\nестроген-прогестинови препарати (4 случая на 1000 жени на възраст 50-79 год.).\nРискът от рак на гърдата при хормоналната терапия е малко по-висок в сравнение\nс известните рискови фактори като ранно менархе, късна първа бременност,\nнулипара, редовна консумация на алкохол и постменопаузално затлъстяване. Дали\nлечението само с естрогени е свързано с повишаване на риска от рак на гърдата е\nпротиворечиво. Няма сигурни доказателства за степента на риска в зависимост от\nтипа хормони, начина на прилагане или от режима (продължително или с\nпрекъсване). Рискът от рак на гърдата се връща до първоначалното си ниво\nняколко години след прекъсване на лечението. Много проучвания не доказват\nповишаване на смъртността от рак на млечната жлеза в резултат на хормонална\nтерапия. Все още стои отворен въпроса дали има малко нарастване на риска от\nпоявил се de novo рак на гърдата или дали се появява на базата на вече\nсъществуващ тумор. Не съществуват данни за случаите, в които са прилагани\nпо-ниски от стандартните дози хормони.\nНяма доказателства от проучвания с tibolone, но билогичните изследвания показват\nефект, който може да осигури предпазване от рак на гърдата.\nПостменопаузалната терапия повишава мамографската плътност на гърдата в приблизителни проценти\nспоред различните назначения:\nСеквенциално естроген-прогестиново приложение\nПродължително естроген-прогестиново приложение\nНяма доказателства, които да доказват връзка между хормонално индуцираното\nуплътняване на гърдата и риска от рак на гърдата. Повишената плътност бързо\nрегресира няколко седмици след прекратяване на лечението. За да се избегнат\nдиагностични затруднения хормоналното лечение трябва да се прекъсне между 2-4\nседмици преди мамографията.\n7.Риск от сърдечно-съдови заболявания\nРискът от венозна тромбоза се повишава двойно при постменопаузалната естрогенова\nтерапия, най-вече през първата или втората година от лечението. Същият риск\nсъществува при приложение на raloxifene. Не съществуват данни по отношение на\nПовишаване на риска от сърдечно-съдови инциденти и мозъчен инсулт се наблюдават при\nстандартни дози хормони, когато са назначени при по-възрастни жени много години\nслед менопауза. Не е известно дали риска от сърдечно-съдови заболявания се\nпроменя при по-ниски дози или други начини на приложение. Приложимостта на тези\nрезултати по отношение на по-млади жени в менопауза са несигурни. Може да се\nнаправи заключение, че постменопаузалната хормонална терапия не трябва да се\nприлага за вторична профилактика на сърдечно-съдовите заболявания. Първичната\nпрофилактика на коронарната болест на сърцето може да бъде успешна при\nлечението на по-млади жени в менопауза.\n8.Болест на Алцхаймер\nКлиничните проучвания показват, че постменопаузалната хормонална терапия е неефективна за\nвторична превенция или лечение на деменцията при жени над 65 години. Ползата от\nхормонална терапия при млади жени в менопауза по отношение на първичната\nпревенция на болестта на Алцхаймер остава несигурна.\n1.Постменопаузалната ХТ терапия е избор за лечение на менопаузалните симптоми.\n2.Постменопаузалната ХТ - системна или локална, е ефективна при лечението на урогениталните\n3.Постменопаузалната ХТ е ефективна за профилактика на остеопоротичните фрактури.\n4.Единствената цел при прибавянето на прогестина към естрогените и за регулация или\nпредотвратяване на маточното кървене и профилактика на ендометриалната\nхиперплазия и карцином.\n5.Фитоестрогените не трябва да се считат като заместители по отношение на естрогенната терапия.\n6.Установен е риск от венозна тромбоза по време на постменопаузалната ХТ, особено през\nпървата или втората година на приложението; трансдермалното приложение е\nлечение на избор при високо рискови жени.\n7.Рискът от сърдечно-съдови инциденти при млади, здрави жени в постменопауза, които\nприемат хормони остава неизвестен.\n8.Дали хормоналната терапия намалява риска от болестта на Алцхаймер при млади жени в\nпостменопаузална възраст изисква насочени проучвания.\n9.Дали има леко увеличение от риска на рак на гърдата или хормоните предизвикват\nразвитие на съществуващ вече тумор е неизвестно.\n10.Tibolone е също толкова ефективен колкото естрогените при лечението на менопаузалните\nсимптоми и профилактиката на остеопорозата, и подобрява либидото.\n11.Raloxifene предотвратява загубата на костно вещество от гръбначния стълб и фрактурите, и\nможе да понижи риска от рак на гърдата\n12.Ограничения относно продължителността на употреба не са необходими. Решението за започване\nна лечение е избор, който се прави всяка година от лекаря и пациента,\nосноваващо се на индивидуалните нужди и предпочитания, както и съобразно\nИзточник - оригинална статия:\nPractical guidelines for postmenopausal hormone therapy L. Speroff, P. Kenemans, H.G.\nL. Speroff – Oregon Health & Science University,\nP. Kenemans – Department of Obstetrics and Gynaecology,\nH.G. Burger – Prince Henry’s Institute of Medical\nMaturitas, 51, 1, 2005, 4-7\nБАМА-бюлетин - Д-р Ивелина Мартинова\nby styyni on Пон 15 Ное 2010, 19:50\nКогато менструацията спре, обикновено в периода между 45 и 55 години, жената\nгуби естествената си способност да ражда. Менопаузата е начало на нов\nетап от живота. Но преходът към него може да предизвика физически и\nемоционални проблеми, които се влияят добре от природолечение. Началото\nна менопаузата е не само генетично предопределено, но зависи и от\nредица заболявания и фактори: от начина на живот, тютюнопушенето,\nхранителния режим и нивото на стрес. Изчерпването на запаса от\nяйцеклетки в яйчниците води до намаляване на хормоналната активност.\nКоличеството на хормона естроген започва да спада преди менопаузата,\nпонижава се ускорено известно време след това и накрая се стабилизира.\nСъщото се случва и с другия полов хормон - прогестерона, но според\nекспертите проблемите по време на менопаузата са свързани предимно с\nАко жената смята за свое главно достойнство\nспособността си да ражда деца, с настъпването на климакса може да\nпострада самочувствието и. Наред с другите сериозни промени в живота\n(като излизането на децата от дома, развод, немощни или болни\nродители), менопаузата може също да предизвика чувство за многобройни\nзагуби. Ако освен това имате и проблеми (напрежение в службата,\nнаближаващо пенсиониране, намаляване на доходите), този етап ще ви се\nстори особено тежък. Но все пак има и положителни страни: менструацията\nи страховете от забременяване приключват и се оказва, че разполагате с\nМного жени вземат по предписание добавки от естроген и прогес-терон, за да се\nсправят с неприятните явления по време на менопаузата (горещи вълни,\nсърдечносъдови заболявания и остеопороза). Такава хормонозаместителна\nтерапия (ХЗТ) е много ефикасна, но носи рискове в дългосрочен план,\nнапример от рак на гърдата. Според някои данни прекъсната програма от\nХЗТ представлява най-добрият вариант. Обсъдете това с личния лекар,\nвключително и дали във вашия случай не е по-добре да приложите\nестествени средства като консумиране на соеви продукти например.\nОсвен спирането на цикъла - най-разпространеният признак на менопаузата, у\n80% от жените и често предшестващи края на менструацията са горещите\nвълни и нощното изпотяване. Тези симптоми продължават седмици, месеци и\nдори години. Много жени не ги смятат за особен проблем, но 25% от тях\nтърсят лекарска помощ, защото страдат от нарушения в съня, от чувството\nна обърканост и неудобство. Може да се появи вагинална сухота, която\nводи до болка по време на полов акт. Други симптоми са главоболие,\nумора, безсъние и депресия. Кожата става по-тънка и суха. През този\nпериод настъпват и други промени в организма като част от естествения\nпроцес на стареене. Намалява костната плътност и нараства рискът от\nостеопороза (слаби, крехки и чупливи кости). Сърдечносъдовите\nзаболявания и инсултите са по-вероятни след менопаузата главно поради\nнамаляването на защитните свойства на женските полови хормони.\nРискът от остеопороза намалява, ако през целия си живот сте приемали храни с\nвисоко съдържание на калций, магнезий и други укрепващи костите\nвещества. Редовното спортуване, което разпределя натоварването върху\nцялото тяло (като ходене и танци), също увеличава костната плътност.\nСрещу артериални заболявания се занимавайте с динамични спортове като\nджогинг или плуване 3 пъти седмично. Правилното хранене ще ви предпази\nот инфаркт, инсулт и подобни на тях заболявания, както и от горещите\nвълни и други симптоми на менопаузата.\nРедовното спортуване по време на менопаузата е един от най-добрите начини да\nоблекчите симптомите й. Има доказателства, че упражненията на въздух\nповишават нивото на естрогена.\nСлед климактериума е особено важно\nда избягвате стреса, за да не се стигне до спад в нивото на естрогена,\nпредизвикан от психическо напрежение. Това, както и редовният полов\nживот намаляват риска от появата на влагалищна сухота.\nХраните, които осигуряват калций, незаменими мастни киселини,\nрастителни хормони и витамин С и Е поддържат костите здрави и\nбалансират нивото на различните мазнини в кръвта. Те са ефективни и\nсрещу горещите вълни, нощното изпотяване и вагиналната сухота. Жените,\nкоито включват в менюто си соя (тофу, темпех, соево брашно и др.),\nпреодоляват горещите вълни и нощното изпотяване. Изследванията\nпоказват, че растителните хормони в соевите продукти имитират\nдействието на човешкия естроген и компенсират спада в нивото му. Още\nпо-важно е, че растителните хормони могат да блокират действието на\nестрогена, когато колебанията в хормоналните нива създават дисбаланс в\nсъотношението между естрогена и прогестерона.\nБогатите на незаменими мастни киселини храни са особено важни за хормоналното\nпроизводство, както и за здравата кожа и нерви. Яжте ядки, семена и\nпълнозърнести продукти, по 3 порции седмично тлъста риба (сьомга,\nскумрия, риба тон и сардини), както и студенопресовани растителни\nПийте поне 6 чаши вода на ден. Ако горещите вълни са\nпроблем, намалете приема на топли напитки, особено чай и кафе, и\nизбягвайте пикантните храни и алкохола. Откажете се от кофеина\nпостепенно, за да се предпазите от главоболие, и го заменете с кафе без\nкофеин или с чай.\nЗа да сте здрави по време на\nменопаузата, яжте храни, които съдържат растителни хормони (соеви\nпродукти, целина, резене, ревен, люцерна, плодове, пълнозърнести\nпродукти и ленено семе). Мастните киселини в тлъстите риби също оказват\nАкупресура при симптоми на менопаузата\nЗа облекчаване на горещите вълни, нощното изпотяване и безпокойството обработвайте през ден указаните точки по 2 минути всяка\n-Натиснете с цял палец или с върха му, с леки, но уверени кръгообразни\nдвижения точка С 6, разположена на половин пръст над свивката на\nкитката под кутрето от вътрешната страна.\n- Натиснете с целия\nпалец или с върха му, силно и без да се движите точка Б 6, разположена\nна един пръст под кокалчето на глезена от вътрешната страна на крака.\nРедовното спортуване облекчава депресията, като повишава\nнивото на хормоноподобните вещества ендорфини, влияещи на настроението.\nТо намалява също и горещите вълни, а ако се съчетае със здравословно\nхранене, регулира телесното тегло и чрез ускоряване на метаболизма.\n• Специална добавка от витамини за менопау-за, особено при непълноценно хранене.\n• Витамин В комплекс и магнезий: при лека депресия или безпокойство.\n• Рибено масло: за производство на хормони (ако е недостатъчно в храната ви).\nМного билки нормализират хормоналния баланс и често действат като слаб\nестроген. За многостранен ефект вземайте градински чай и/или китайска\nпищялка. Изпробвате също и масло от ленено семе или от вечерна иглика.\nПри характерните симптоми на менопаузата опитайте следното:\n- Чай или хранителни добавки от адамово дърво, гроздовидна актея или дяволска уста за горещи вълни и/или нощно изпотяване.\n-Ментата, която има охлаждащи свойства, е полезна срещу горещи вълни.\nПийте редовно ментов чай и си носете шишенце с ментово масло, за да\nоблекчите внезапно появили се симптоми: поръсете няколко капки от\nмаслото върху носна кърпичка и вдишайте дълбоко.\n- Жълт кантарион: при проблеми със съня и депресия.\n- Дяволска уста: при безпокойство.\n- Дяволска уста или китайска пищялка: при влагалищна сухота.\nМрнтата,бадамово дърво, гроздовидна актея, дяволска уста, жълт кантарион,\nливадна детелина и китайска пищялка облекчават симптомите на\nменопаузата. Белият равнец регулира прекалено силното менструално\nкървене в месеците, предшестващи спирането на цикъла, но го избягвайте,\nако страдате от горещи вълни.\nСред еретичните масла, регулиращи хормоналното производство, са тези от нероли,\nсандалово дърво, лавандула, мускатен конски босилек, българска роза и\nЗа да се избавите от повторна поява на горещи вълни или\nдруги симптоми, добавете към всекидневната си вана 3 капки масло от\nмускатен конски босилек и по 2 капки от розово и гераниево масло.\nИнхалация с няколко капки лавандулово масло ще ви отпусне и ще свали\n• Lachesis: при горещи вълни, обилно менстру-ално течение, нощно изпотяване, маточни спазми и/или раздразнителност.\nby styyni on Пон 15 Ное 2010, 19:51\nОбичайно, когато мислим за менопаузата\nси представяме картини от третата възраст – спокойна пенсия, внуци,\nпобелели коси. Но съществува един малък процент жени, които климакса\nнавестява много по-рано – между 30-та и 40-та година. Това се превръща\nв сериозно изпитание както за физическо, така и за психическото им\nЯйчниците са уникален орган в женското тяло – те прекратяват дейността\nси преди края на живота, обикновено около 50-те. Този процес е напълно\nестествен, но все пак е предвестник на старостта. Затова, когато\nменопаузата се появи десетилетие, дори две по-рано тя предизвиква\nтревога, страх и чувство за непълноценност.\nВъзрастта, на която ще достигнем\nестествена менопауза е програмирана със самата ни поява на бял свят.\nБроят на ражданията и приемането на орални контрацептиви, които\nвременно спират овулацията, не влияят на този процес. Можем да\nпрогнозиране, кога ще навлезем в климакса, ако знаем възрастта, на\nкоято това се е случило с нашата майка. Ако менопаузата при нея е\nнастъпила твърде рано, има голяма вероятност същото да очаква и нас.\nОбратното обаче не е гаранция, че ще запазим нормалния си менструален\nцикъл до късна възраст, тъй като дейността на яйчниците се влияе и от\nмного други фактори.\nНездравословният начин на живот – пушенето, замърсената околна\nсреда, липсата на движение, недостатъчният сън, стресът, употребата на\nпреработени храни – всичко това нарушава хормоналния баланс. До скоро\nсе смяташе, че основна причина за появата на ранната менопауза е\nнедостигът на естроген, но последните изследвания показват, че\nнарушението на яйчниковата функция е свързано по-често с дефицита на\nдругия основен женски хормон – прогестерона. Затова при съмнение за\nхормонален дисбаланс не бива да приемаме на своя глава естрогенови\nпрепарати, дори и на растителна основа (например естракт от соя).\nЕстрогенът обаче се крие и на места, за които често не подозираме - в\nмлечните и месни храни, тъй като храната на промишлено отглежданите\nживотни често се обогатява с този хормон за бърз растеж и добив на\nповече мляко. Петролните продукти в козметиката и почистващите\nпрепарати също имат естрогена активност.\nПрекалено ниско или наднормено тегло, подлагане на строги диети.\nВсички тези крайности вредят на репродуктивното ни здраве и могат да\nдоведат до ранна менопауза. Твърде слабите жени често имат недостиг на\nестрогени, тъй като тези хормони се складират в подкожната мастна\nтъкан. Затлъстяването пък е рисков фактор за развитие на синдрома на\nполикистозните яйчници – една от основните причини за навлизането в\nранна менопауза. Подлагането на строга диета обаче не е решение на\nпроблема, тъй като от недостига на хранителни вещества се нарушава\nпърво яйчниковата функция. По този начин организмът пести ресурси, тъй\nкато репродуктивната функция не е жизнено важна за организма.\nОсвен в случаите на много силен стрес, ранната менструация се проявява\nпостепенно и ако сме достатъчно наблюдателни можем да открием\nтревожните признаци. Най-показателният симптом са промените в\nменструалния цикъл, които става изключително нередовен – ту по-къс, ту\nпо-дълъг, а в някои месеци дори липсващ. Често, но не винаги се появява\nнощно изпотяване, приливи на горещи вълни, сухота на влагалището и\nболки при полов акт, косопад и окосмяване на лицето. Навременната\nреакция и откриването на причините за настъпването на менопаузата могат\nда забавят процеса.


Човекът, който не вярвал в любовта – "Да Бъдеш"\nНачало » Откъси от книги » Човекът, който не вярвал в любовта\nот Валерия Йорданина|Публична 04.12.2017\nКъдето и да отидел, разправял на хората, че любовта е измислица на поетите и религиите, с която да манипулират податливите умове на хората, да ги контролират, да ги накарат да вярват. Казвал, че любовта не е реална и затова никой не може да намери любов, колкото и да търси. (. . .)\nПосле един ден мъжът се разхождал в парка и там на една пейка седяла красива жена и плачела. Като я видял да плаче, той почувствал любопитство. Седнал до нея и я попитал дали може да й помогне. Поинтересувал се защо плаче. Можете да си представите изненадата му, когато тя отвърнала, че плаче, защото любовта не съществува. “Това е изумително”, рекъл той, “жена, която смята, че любовта не съществува!” Разбира се, пожелал да научи повече за нея.\n– Ами, това е дълга история – отвърнала тя. – Омъжих се много млада с цялата онази любов, с всичките илюзии, изпълнена с надежда, че ще споделя живота си с този мъж. Заклехме се да си бъдем верни, да се уважаваме и почитаме, и създадохме семейство. Но скоро всичко се промени. Аз бях всеотдайната съпруга, която се грижеше за децата и дома. Съпругът ми продължи да гради кариерата си и за него успехът и положението му извън дома бяха по-важни от семейството ни. Изгуби уважение към мен и аз изгубих уважение към него. Наранявахме се и в определен момент аз открих, че не го обичам и че той също не ме обича. Но децата имаха нужда от баща и това беше извинението ми да остана и да правя, каквото мога, за да го подкрепям. Сега децата пораснаха и напуснаха дома. Вече нямам извинение да оставам с него. Няма уважение, няма нежност. Знам, че дори да намеря някой друг, ще бъде същото, защото любовта не съществува. Няма смисъл да търсиш нещо несъществуващо. Ето затова плача.\nТе толкова си приличали, че станали много добри приятели. Имали чудесна връзка. Уважавали се и никога не се обиждали. Каквото и да предприемели заедно, чувствали се щастливи. Нямало завист или ревност, нямало командване и собственическо чувство. Връзката им продължавала да се развива. Обичали да са заедно, защото когато били заедно, истински се забавлявали. Когато били разделени, усещали липсата на другия.\nЕдин ден, когато мъжът отсъствал от града, му хрумнала най-странната мисъл. “Хмм”, помислил си той, “може би това, което изпитвам към нея, е любов. Но то е толкова различно от всичко, което съм преживявал досега. Не е каквото го описват поетите, нито пък религията, защото не се чувствам отговорен за нея. Не взимам нищо от нея, не изпитвам нужда да се грижи за мен; не желая да я обвинявам за трудностите си или да изкарвам недоволството си върху нея. Прекарваме си чудесно заедно; приятно ни е един с друг. Уважавам начина й на мислене, чувствата й. Тя не ме смущава и изобщо не ме притеснява. Не изпитвам ревност, когато е с други хора; не завиждам на успехите й. Може би любовта все пак съществува, но не е това, което хората си мислят”.\nНямал търпение да се върне у дома и да поговори с нея, да й разкаже за странната си идея. Веднага, щом заговорил, тя казала: “Знам точно за какво говориш. Същата мисъл ми хрумна още отдавна, но не исках да я споделям с теб, защото знам, че не вярваш в любовта. Може би любовта наистина съществува, но не е каквато си я представяме”. Решили да станат любовници и да заживеят заедно и изумителното е, че нещата не се променили. Продължавали да се уважават, да се подкрепят и любовта им ставала все по-силна. Дори най-обикновените неща изпълвали сърцата им с обич, защото били невероятно щастливи.\nСърцето на мъжа било толкова преизпълнено с любовта, която изпитвал, че една нощ се случило истинско чудо. Той гледал звездите и открил най-красивата сред тях, и любовта му била толкова силна, че звездата започнала да се спуска от небето и скоро се озовала в ръцете му. Тогава се случило второ чудо и душата му се сляла със звездата. Той бил неимоверно щастлив и нямал търпение да отиде при жената и да положи звездата в ръцете й, за да й докаже любовта си. Но щом положил звездата в ръцете й, жената изпитала внезапно съмнение. Тази любов била поразителна и в същия миг звездата паднала от ръцете й и се разбила на милиони парченца.\nСега един старец броди по света и се кълне, че любовта не съществува. А една красива старица чака в дома си един мъж и рони сълзи за рая, който някога притежавала, но загубила заради миг колебание. Това е историята за човека, който не вярвал в любовта.\nКой от тях сгрешил? Искате ли да познаете какво се объркало? Грешката била на мъжа, който си мислел, че може да даде на жената своето щастие. Звездата била неговото щастие, а грешката му – че сложил щастието си в ръцете й. Щастието никога не идва отвън. Той бил щастлив заради извиращата от сърцето му любов; тя била щастлива заради извиращата от сърцето й любов. Но щом той я направил отговорна за своето щастие, тя разбила звездата, защото не можела да носи такава отговорност.\nТова е грешката, която повечето от нас правят от самото начало. Разчитаме за своето щастие на партньора си, а така не става. Даваме всички онези обещания, които не можем да спазим, и се обричаме на провал.\nиз „Овладяване на любовта” Дон Мигел Руис\nPrevious post Да загубиш надежда\nNext post Магазин за Щастие


Гъбички след ухапване на кутрето... от мацка :D\nПуснато на: Пон Юни 01, 2009 8:26 am Заглавие: Гъбички след ухапване на кутрето... от мацка :D\nЗдравейте , скоро бяха баловете та на 1 бал попаднах на яка мацка ... яка ама заразна xD Как стана ? - Ами ухапа ме по кутрето като 2 минути стоеше със зъби на кутрето.. и го притискаше , все 1 го смаза.. не усетих особено голяма болка. Сега на 2-те места ми е подуто вече седмица или две и на 2 места от горната страна на кутрето е подуто ... не знам какво е , но 1 приятел ми каза че е гъбички а той учи Фармация ,знам ли...\nПуснато на: Нед Юни 14, 2009 3:43 am Заглавие: Гъбички след ухапване на кутрето... от мацка :D\nхапането не се счита за ненормално в някои сексуални практики.\nВсе пак, бих Ви посъветвал да се въздържате да бъдете хапан от непознати жени, па камо ли и от такива, които сам определяте като "мацки". Въпросните са често източник на богата палитра от микроорганизми, които могат при ухапване да причинят най-вече хепатит, сифилис, трипер, гонорея, микотична инфекция, СПИН.\nТрябва да отидете на кожен лекар. Фармацевтите рядко си имат понятие от гъбички, а студентите им още по-малко, но ако има право лечението е с крем Низорал, но ако няма такова лечение е противопоказно, т.е. може да е друга инфекция и това трябва да се прецени по време на преглед.\nУхапване от кърлеж Имам проблем... jasi 2 Чет Юли 02, 2009 4:11 pm\nУхапване от кърлеж Имам проблем... Anonymous 2 Пон Юни 11, 2007 1:02 am\nдали това са гъбички ? Имам проблем... kalk 1 Съб Фев 13, 2010 12:19 am\nГъбички, поне така мисля Имам проблем... blackworld 5 Вто Авг 25, 2009 9:29 pm\nГъбички по кожата на главата и косопад Имам проблем... Batumi 1 Сря Окт 07, 2009 9:09 pm\nГъбички или краста? Имам проблем... Warning 1 Пон Апр 20, 2009 11:49 pm\nсъмнения за гъбички Имам проблем... Anonymous 1 Чет Окт 02, 2008 1:27 am\nГъбички след Хламидии Имам проблем... mepofa 6 Пон Яну 26, 2009 1:26 pm\nвагинални гъбички Имам проблем... Anonymous 1 Пон Фев 04, 2008 10:46 am\nЕкзема или гъбички по скротума?! Имам проблем... ss_lazio1986 5 Пон Юли 27, 2009 7:03 pm\nВагинални гъбички. Имам проблем... bushona 6 Нед Окт 05, 2008 12:47 am


Състезатели по ММА нахлуха в Министерството на спорта | Новини Пловдив\nНовини Пловдив » България » Състезатели по ММА нахлуха в Министерството на спорта\nСтанислав Недков-Стъки – шеф на федерацията по ММА, и състезатели по този спорт нахлуха в сградата на спортното министерство. Това се случва ден след като спортният министър Андрей Кузманов заяви, че има съмнения за нарушения при усвояването на пари по проекти на министерството от федерацията.\nСтанислав Недков е поискал среща със служебния министър на спорта заради изявленията на говорителя на правителството Антон Кутев, че федерацията, оглавявана от Недков, е взимала милиони годишна субсидия от спортното министерство.\nВ крайна сметка Недков и Кузманов са се видели. „Гънейки се като червей, стоеше на пресконференцията. Всички видяхме колко го беше срам, защото той е председател на федерация. Знае за какво става въпрос. Знае, че тези пари не отиват при председателя на федерацията, а при момчетата в клубовете. И знаейки, че говорителят Кутев говори глупости, се гънеше като мишок там до него и го беше срам да стои“, заявои Стъки пред БНТ.\nСпоред Недков министър Кузманов е казал, че данните, с които министерството разполага, сочат, че федерацията е получавала по 180 000 лв на година, както е по правилата.\nНедков каза, че ще съди Антон Кутев за това, което е изнесъл в публичното пространство.\nОчаква се и изявление на служебния спортен министър.\nНеправомерно разходвани средства в ММС, Стъки също получавал пари


Марва Грифин – основател и несменяем организатор на Salone Satellite, ментор на стотици млади дизайнери от цял свят\nИнтервю Цветана Шипкова\nТя е едно от най-влиятелните имена в света на дизайна, създателка на уникалната платформа за лансиране на млади дизайнери Salone Satellite, която не отстъпва първенството в тази област от самото си основаване през 1998 година до днес. Марва Грифин е лицето на изложението вече 21 години, а много от известните днес дизайнери са й благодарни за подкрепата в началото на кариерата си. Родена във Венецуела, тя идва в Италия като студентка и малко по-късно започва работа при Пиеро Амброджо Буснели, основателя на C&B Italia – една от емблематичните италиански дизайнерски фирми, която после се превръща в B&B Italia. Работата й е истински университет по дизайн – пътува много, общува с легенди на италианския дизайн като Марио Белини, Тобиа Скарпа, Ренцо Пиано. После става журналист и, разбира се, пише за дизайн в различни международни издания. Така естествено стига до работата за Cosmit – организацията, която организира Миланския салон на мебелите, където голямата й ерудиция и добри контакти с всички действащи лица в сферата на дизайна – автори, производители, медии – постепенно я водят до делото на живота й – Salone Satellite. 21 години по-късно Марва Грифин е фигура от световна величина, носител на най-голямото италианско отличие в областта на дизайна – Compasso d’Oro и на златния медал на любимия си град Милано – Ambrogino d’Oro.\nMD: Когато бяхте дете, каква искахте да станете?\nМарва Грифин: Мечтаех да работя в списание и това се случи, при това точно в списанието, което си купувах с джобните си пари, когато бях на 10 години!\nMD: А как се зароди интересът Ви към дизайна?\nМ.Г.: Много просто – дизайнът е в моята ДНК. Влечението към красивите неща, които са също и функционални.\nMD: Как се роди идеята за Salone Satellite?\nМ.Г.: В края на 90-те години за младите дизайнери в началото на тяхната кариера беше много трудно да установят контакт с производителите на мебели. Някои успяваха да наемат изложбена площ в галерия или малко местенце някъде в Милано, за да участват в събитията в града – т. нар. Fuorisalone. Трябваше да похарчат куп пари без никаква гаранция, че ще се срещнат и ще установят контакт с производители, журналисти или други интересни хора. Така рано или късно те разбираха, че единственият им шанс е да са част от Салона, където производителите биха могли да видят техните проекти и прототипи. През ноември 1997 година Манлио Армелини – генералният директор на COSMIT (организацията, която стои зад Салона), ме помоли да създам събитие, което да помогне на младите и талантливи дизайнери, започващи кариерата си, да се запознаят лично с тези, които идват на Салона на мебелите – производителите, международната специализирана преса, хилядите посетители. Така още със създаването си Salone Satellite се превърна в несравнима обсерватория на международното младежко творчество. От онзи момент до сега над 10 000 млади дизайнери и 300 училища и университети за дизайн от цял свят са се срещнали през април на тази значима сцена.\nMD: Много големи имена от международната дизайн общност са тръгнали от Salone Satellite. За кои от тях си спомняте най-добре?\nМ.Г.: Много са, наистина много млади хора започнаха кариерата си от Salone Satellite, веднага след като се бяха дипломирали, и днес са известни по цял свят дизайнери: Сатиендра Паркхале от Индия, Оки Сато от Япония, Big Game от Швейцария, Диего Гранди от Италия, Себастиан Херкнер от Германия, Xuberance Studio от Китай, Патрик Жуен от Франция, Хари Коскинен от Финландия, Ксавие Луст от Белгия и още, и още. С много от тях се виждаме и до днес, те споделят успехите си с мен, а аз съм щастлива за тях.\nMD: Днес навсякъде по света се организират изложби на млади дизайнери, но Salone Satellite си остава специално място. Какво прави събитието в Милано толкова важно?\nМ.Г.: Това е събитие на Салона в Милано, най-голямото мебелно изложение в света, но все пак мисля, че трябва да питате самите дизайнери. За наша изненада формулата на събитието беше изкопирана от няколко добре известни търговски изложения по света, които канят за участие млади дизайнери и им обещават злато. Salone Satellite обаче си остава най-търсеното събитие заради връзката си с италианските производители на мебели и осветителни тела, които имат за цел да работят с дизайнери от цял свят.\nMD: От какво според Вас се нуждаят младите дизайнери днес?\nМ.Г.: Мисля, че младите хора, които се ориентират към такава кариера, трябва преди всичко да си изберат много добро училище и университет, за да започнат да изучават дизайн, и после да продължат, изразявайки своята креативност.\nMD: Миналата година за пръв път имаше български участници в Salone Satellite. Какво е впечатлението Ви от техния дизайн?\nМ.Г.: Да, дизайнерската група „Черга” участва в Salone Satellite през 2017 г. и показа интересни продукти в различни стилове, но обединени от общи цели.\nMD: Как се променя дизайнът през последните години?\nМ.Г. : Промени се и продължава да се променя. Да напомня, че все пак дизайнът е най-старата индустрия в света.\nMD: А как се промениха дизайнерите, които участват в Salone Satellite?\nМ.Г.: Качеството на показаните работи стана много по-добро. Дизайнерите са жадни за познание. Навлизат нови материали. Някои се възползват от цифровите технологии, други са много фокусирани върху ръчния труд. Всички следят пулса на времето и са актуални – и всички са толкова добре подготвени! Много от тях са организирани като малки фирми, а и изпипването на продуктите е впечатляващо. Разбира се, дизайнерите не могат да продават нищо на панаира, но имаме сътрудничество с големия милански универсален магазин La Rinascente, откъдето поръчват най-добрите им продукти и ги продават до Коледа.\nMD: Вие сте журналист – в нашата професия няма „бивш”, освен това от години ръководите връзките на Салона с международната преса. Какво е най-голямото клише, което чувате за дизайна?\nМ.Г.: Вероятно, че всичко е дизайн. Този етикет се лепи напоследък на всичко във всички области, но дизайнът не бива да се обезценява. Той трябва да служи на специфичната си цел. Той е търсене на ред, съчетано с добри идеи.\nИнтервюто е публикувано в СПИСАНИЕ MD БРОЙ 2/18.


50 Cent иска да захранва един милиард души в Африка до 2016 г. 🌟🌟🌟 | October, 2020\n50 Cent иска да захранва един милиард души в Африка до 2016 г.\nСредният човек не би поставил облекчение на глада и 50 цента в същото изречение. Рап художникът, предприемачът и понякога актьорът е известен предимно с изгоряването на хитовите песни, а за своите "говеда" с различни други художници. Да не говорим за оцеляването на деветте изстрела отблизо. Той също така се превърна в един от най-успешните бизнесмени в света на рап. Понастоящем той има чиста нетна стойност от 260 млн. долара, Неговият скалист път към успеха е нещо от легендите. Макар че сега притежава собственост в няколко града и контролира истинска развлекателна и дребна империя, грубите му години в бизнеса все още засеняват какво е успял да изгради. Следователно, облекчаването на глада и 50-те центрове имат много малък шанс да бъдат събрани в съзнанието на никого. Те обаче трябва да бъдат. Ето как един рапър, който в един момент е бил "черна" от американската звукозаписна индустрия, се е превърнал в успешен художник, бизнесмен и интересно, филантроп. Все още ли не можете да обвиете главата си около 50 Cent и облекчаване на глада? Добре, свикнете с него, защото 50 Cent има планове ...\n50 Cent, известен също като Къртис Джаксън III, е роден в Южна Ямайка, Куинс, Ню Йорк на 6 юли 1975 г. Майка му е била на 15 години, когато го родила, а ранните му години били груби. Майка му почина, когато навърши 8 години, и отиде да живее със своите баби и дядовци. Той започва бокс, когато е в пети клас, и започва да продава лекарства, когато е бил в гимназията. Макар че имаше голям потенциал като боксьор и продължи да се състезава на Олимпиадата по юноши и девойки, плановете му да се съсредоточи върху бокса в крайна сметка бяха изкривени от бизнеса му за продажба на наркотици. След като потеглил металдетектор в гимназията си, признал, че продавал наркотици, и бил изпратен в лагер за тренировки за размирни тийнейджъри. След като приключи времето си в лагера за багажници, той прие името 50 Cent и започна да записва песни в мазето на приятеля си. Джей Май Джей от Run-D.M.C. се интересуваше от младия рапър и го научи как да пише и структурира песни. Записва цял албум, който в крайна сметка не бе освободен. След това той подписва с Columbia Records и започва да работи върху нов албум.\nДейвид Бекер / Гети изображения\nПрез 2000 г. той е бил застрелян девет пъти наблизо, докато влиза в колата си пред дома на баба си. Той по някакъв начин оцеля и през следващите пет месеца прекара на крака. Той подписва сделка за публикуване с Колумбия, докато се възстановява и има намерение да удари земята, след като успя да се придвижи по-добре. Въпреки това, неговата писта, "Грейт Куван", разтърси всички грешни пера. Колумбия го пусна и никой няма да запише с него. Той тръгна за Канада и записва тридесет песни там. Той пуска всяка песен внимателно и стратегически завършва с неговата смесица от "Guess Who's Back". Аудиторията му започва да расте експоненциално, а по-късно през същата година той е поканен да се срещне с Еминем и д-р Дре. Дебютният му студиен албум "Get Rich or Die Tryin" е хит точно от портата. Той продаде почти един милион копия за четири дни, а песента "In da club" се превърна в най-изслушаната песен през първата седмица в историята на радиото. Interscope беше толкова доволен от успеха си, че му позволиха да пусне собствен лейбъл, G-Unit Records. Рап художникът сега е и бизнесмен. През следващите десет години той ще пусне още четири албума и ще пусне собствена развлекателна империя в същия дух като Джей-З и д-р Дре. Облеклата за дрехи на G-Unit, G-Unit Clothing Company, съвместно с Reebok от 2003-2008. Той си партнира с Coca-Cola и Glaceau, за да създаде отличителен вкус на витамин вода. Също така е партньор с Right Guard и Steiner Sports. Сега има две производствени компании, е лицензиран промоутър за бокс и контролира книгите на G-Unit, отпечатък от Time Warner. Към днешна дата той е публикувал две книги и графичен роман. Той е станал доста, доста богат и притежава собственост в няколко града.\nНо през 2011 г. той внезапно се насочи към филантропски дейности. Докато през годините бе дарил големи суми на различни благотворителни организации, 2011 г. беше първата година, през която пое инициатива. Той спомогна за пускането на енергийна напитка Street King в сътрудничество с партньорите на Pure Growth. Всеки път, когато се купува бутилка Street King, част от парите отиват за хранене на дете, което иначе няма да има достъп до достатъчно храна. Проектът възниква от обещанието на 50 Cent да се храни един милиард души в Африка между 2011 г. и 2016 г. SK Energy Shot, както вече е известно, бе класирана на първо място по енергийна напитка по Продукт на годината през 2013 г. и 2014 г. Фирмата е успех и според съобщенията осигуряваше милиони хранения на нуждаещи се деца в този момент.\n50 Cent преживяха детство, което включваше наркотици, насилие и непълнолетно задържане. Преживял е девет огнестрелни рани и е направил почти пълно възстановяване. Той спасява кариерата си за запис, след като е бил обръщан от всяко студио. Той построи компания, която има пръсти във всичко - от филми до боксове до видео игри. И накрая, той е направил съгласувани усилия да даде обратно и да направи света по-добро място. Последното е нещо, което всички рап изпълнители могат да правят по-често. Когато става дума за филантропска работа, той е пътеводител в общността на хип-хоп. Той казва, че неговият син го вдъхновява да бъде по-добър човек. Какъвто и да е импулсът, тук се надяваме той да продължи да бъде щедър. Изглежда, че може да успее в каквото и да си мисли, и сега изглежда, че е решил да спаси света. Така че ... 50 Cent и гладния облекчение действително вървят ръка за ръка. Предполагам, че всички ще трябва да свикнем с това.\n12-те най-добри изгодни в НБА\n10-те най-скъпи парфюма\n10-те най-натоварени интернет страници в интернет\n10-те страни с най-висока минимална работна заплата\n10-те най-търгувани валути по стойност\nТоп 10 компании за технологии\nКешиа Чанте Нет Уърт\nМениджър на хедж фондовете, блокиран в горчив развод, бит, принуден да плати милиарди догоре\nТравис ВандерЗаден Нетна стойност\nСаймън Кауъл предлага 20 милиона от ITV за фактор X и Великобритания има талант\nСтигът на "Най-зъбното колело" е на офанзива в Би Би Си\nРидли Скот ни казва да очакваме удар, предизвикващ нови извънземни преваляния\nСмущаващи петък забавно: spEak Вие сте bRanes\nУилям Голдман Нет Уърт\nДжефри Осбърн Нет Уърт\nАхмад Гивънс Нет Уърт\nТайла Аяла Нет Уърт


• ОВК • Статии • Сп. Инженеринг ревю - брой 8, 2010\nХарактеристики на използваните в индустрията вентилатори\nВентилаторите са работни хидравлични машини, предназначени за транспортиране на въздушни потоци, газови и парни среди, праховъздушни смеси и т. н. Те са основен елемент на вентилационните, климатичните и отоплителните системи на производствени и промишлени сгради, с които се поддържат оптимални условия на труд, както и подходящ микроклимат за протичане на технологични и производствени процеси. Вентилаторите намират широко приложение и в металургията, химическата промишленост, енергетиката и т. н.\nПринципът им на работа се основава на трансформиране на механичната енергия, подавана на вала на работното колело на вентилатора, в хидравлична енергия – кинетична и на налягане. Трансформирането е резултат от взаимодействието на работните лопатки с флуида. Вентилаторите засмукват флуид при налягане, приблизително равно на атмосферното, и го нагнетяват с налягане, малко по-високо от атмосферното. Като показател за възможностите и работата на вентилатора, обикновено се използват показателите бързодействие и големина на създаваното налягане.\nВентилаторите са основно центробежни и аксиални\nВ зависимост от конструкцията си и от направлението на въздушния поток в работното колело, вентилаторите се класифицират като радиални, диагонални, осови и диаметрални. Обикновено в практиката за радиалните и диагонални вентилатори се използва общото название центробежни вентилатори.\nПотокът въздух, постъпващ във въртящото се работно колело на осовите вентилатори, не променя направлението си на движение и то се запазва успоредно на оста на въртене. При центробежните вентилатори въздухът постъпва във вентилатора, движейки се по оста на въртене, но променя посоката си и излиза, насочен радиално (отклонява се на 90°). В диаметралните вентилатори въздухът постъпва по цялата дължина на ротора, движи се към изхода, подобно но движението на въздуха в центробежните вентилатори. Те осигуряват равномерен въздушен поток по цялата си дължина и не създават допълнителен шум.\nЕдностранно и двустранно засмукващи\nКакто е известно, всеки вентилатор има смукателна и нагнетателна страна, като в зависимост от начина му на присъединяване към въздуховода, той може да работи в режим на нагнетяване или в режим на засмукване на въздух. При центробежните вентилатори, според начина на постъпване на флуида в работното колело, е възможно да се постигне едностранно и двустранно засмукване. Обикновено, двустранно засмукващите вентилатори се използват при необходимост от транспортиране на големи дебити.\nВ зависимост от направлението на въртене на работното колело, вентилаторите са с дясно или с ляво въртене. Логично, при вентилаторите с дясно въртене работното колело се върти по часовниковата стрелка, а при вентилаторите с ляво въртене работното колело се върти обратно на часовниковата стрелка.\nВ зависимост от направлението на лопатките на работното колело, вентилаторите могат да бъдат с обърнати напред лопатки, с обърнати назад лопатки, както и такива с радиални лопатки.\nКласификация според свойствата на средата\nВ зависимост от физико-техническите свойства на преместваната среда, вентилаторите се разделят на:\nl Вентилатори, използвани за преместване на въздух и други газови смеси, агресивността на които по отношение на обикновената въглеродна стомана не превишава агресивността на въздуха;\nl Корозионноустойчиви вентилатори за преместване на газове и пари, замърсени с химически агресивни примеси;\nl Вентилатори за използване във взривоопасна среда, предназначени за преместване на някои видове взривоопасни въздушни смеси;\nl Прахови вентилатори за преместване на въздух и други газови смеси, съдържащи прахообразни примеси и частици с минерален произход.\nВ зависимост от състава на преместваните среди, използваните материали и предназначението им, центробежните вентилатори се определят като:\nВентилатори с общо предназначение от въглеродна стомана, предназначени за стандартни газови среди. Използват се за преместване на въздух и други невзривоопасни газови среди с температура до 80 оС. В случаите, в които вентилаторът е топлоустойчиво изпълнение, се допуска използването му за флуиди с температура до 200 °С, които не съдържат лепкави вещества и влакнести материали;\nКорозионноустойчиви вентилатори от неръждаема стомана за агресивни среди. Използват се за преместване на агресивни невзривоопасни газови среди с температура до 80 °С. Ако изпълнението на вентилатора е топлоустойчиво, средата може да е с температура до 200 °С. Този вид вентилатори също са приложими в среда, несъдържаща лепкави вещества и влакнести материали;\nВзривозащитени вентилатори, изработени от разнородни метали, неръждаема стомана и алуминиеви сплави. Те се използват за транспорт на газове и пари с температура до 80 °С, несъдържащи лепкави вещества и влакнести материали. Топлоустойчивото изпълнение на вентилатора е с работна температура до 200 °С;\nТоплоустойчиви вентилатори от въглеродна стомана, от разнородни метали, от неръждаема стомана в обикновено или взривозащитено изпълнение, за обикновени или агресивни среди. Използват се за преместване на въздух и други невзривоопасни газови и парни среди, взривоопасни газови и парни среди, агресивни среди и агресивни взривоопасни газови и парни смеси с температура до 200 оС, несъдържащи лепкави вещества и влакнести материали;\nПрахоуловителни вентилатори от въглеродна стомана и неръждаема стомана за въздушни среди, съдържащи прахови частици. Използват се за преместване на невзривоопасни въздушни смеси, съдържащи прах и други твърди механични примеси в количества 1 kg/m3, в отсъствие на лепкави и влакнести материали;\nПротиводимни вентилатори. Предназначени са за отвеждане на димните газове, отделяни при пожар. Обикновено, при температура на димните газове до 400 оС, противодимните вентилатори следва да осигурят отвеждането им е в продължение на 120 минути. При температура на димните газове до 600 оС, този времеви период е 60 минути. Димните газове не трябва да съдържат взривни или лепкави вещества и влакнести материали.\nВ зависимост от състава на преместваната среда, материалите от които са изработени и предназначението им, осовите вентилатори се разделят на:\nОсови вентилатори с общо предназначение изработени от въглеродна стомана използвани за предвижване на обикновени газови среди. Използват се предимно за преместване на въздух и други невзривоопасни газове с температура до\n40 °С, несъдържащи лепкави вещества и влакнести материали;\nВзривозащитени вентилатори от разнородни метали, предназначени за взривоопасни среди. Използват се за предвижване на газови взривоопасни смеси с температура до 40 °С, не съдържащи лепкави вещества и влакнести материали;\nОсови противодимни вентилатори, предназначени за транспортиране на отделените димни газове, както и за подаване на свеж въздух в противопожарни вентилационни системи. Противодимните осови вентилатори се използват за отвеждане на отделящите се при пожар димни газове, които не съдържат взривоопасни или лепкави вещества и влакнести материали.\nПодобно на центробежните вентилатори, при температура до\n400 оС, отвеждането на димните газове следва да е гарантирано в продължение на 120 минути, а при температура до 600 оС - в продължение на 60 минути. Осовият вентилатор, използван за подаване на въздух, е предназначен за създаване на надналягане и предотвратяване проникването на дим в стълбищните клетки и в асансьорните шахти, което се прави с цел да се осигури необходимото време за евакуация на хората при пожар.\nОсновните параметри, с който се характеризира работата на един вентилатор, са:\n- Дебит - дефинира се като количеството флуид, преминал през вентилатора за единица време. Обикновено при вентилаторите се работи с обемен дебит Q (m3/s, m3/h);\n- Ефективна (полезна) мощност – Ne (W, kW). Изразява нарастването на отдадената енергия на флуида за единица време;\n- Консумирана мощност – N (W, kW) – мощността, която се консумира от задвижващата машина (ел. двигател). Консумираната мощност е по-голяма от ефективната мощност;\n- Динамично налягане Pd. Дефинира се като кинетичната енергия на потока, отнесена към 1 m3 въздух. Това налягане е винаги положително и се определя в зависимост от скоростта на въздуха във въздухопровода;\n- Статично налягане Ps - дефинира се като потенциалната енергия на\n1 m3 въздух в разглежданото сечение. Статичното налягане е положително тогава, когато е по-голямо от атмосферното. Определя се като разлика между пълното налягане Р и динамичното налягане Pd;\n- Пълно налягане Р (Pa) – представлява сумата от статичното Ps и динамичното Pd налягане. Показва нарастването на специфичната енергия на флуида, преминал през вентилатора. В зависимост от стойността на пълното налягане, създавано от вентилатора при преместването на въздуха, вентилаторите се класифицират в три групи:\n- вентилатори ниско налягане (вентилатори, осигуряващи налягане до 1000 Ра);\n- вентилатори средно налягане (вентилатори, осигуряващи налягане от 1000 до 3000 Ра);\n- вентилатори високо налягане (вентилатори, осигуряващи налягане от 3000 до 10 000 Ра).\nПараметри за избор на вентилатор\nНе съществува понятие като най-ефективен вентилатор. Дори и оптималното техническо решение за конкретно приложение е компромис между технически характеристики, изисквания, цена, сложност на поддръжката и т. н. Параметрите, които се вземат при избор на вентилатор, са: дебит, налягане, вид на транспортираните газове (включително запрашеност, температура, агресивност, взривоопасност и други техни специфични особености), а също така и някои конструктивни характеристики като допустими габаритни размери, например. Необходимо е да се имат предвид също и шумовите характеристики на вентилатора.\nИзборът обикновено се базира на предоставените от производителя работни характеристики на вентилаторите. Те отразяват зависимостта на основните параметри на вентилатора от дебита, т. е.\np = p(Q), h = h(Q), N = N(Q) при n = const. Ако вентилаторът позволява задвижване с различна честота на въртене, то характеристиката\np = p(Q) се представя посредством фамилия криви за всяка конкретна честота на въртене. Върху работната характеристика на вентилатора се отразяват само работните участъци, ограничени от условието коефициентът на полезно действие да е по-голям или равен на 0,9 hmax. В съответствие със съвременните изисквания, работната характеристика включва и скала за нивото на звуково налягане.\nСамият избор на вентилатор при зададени дебит и пълно налягане принципно следва следната последователност. От представените в каталога на производителя аеродинамични характеристики на отделните видове вентилатори, на базата на зададените дебит и налягане, както и други специфични изисквания, се избира подходящият вентилатор. Оборотите му се определят от индивидуалната аеродинамична характеристика на избрания модел за съответния дебит и налягане.\nНивото на звуково налягане на вентилатора се определя от работната характеристиката в зависимост от определените аеродинамични параметри.\nВентилатори за въздушни потоци с голяма скорост\nВ процеса на избор на вентилатор за въздушни потоци с голяма скорост е необходимо да се обърне внимание на типа на неговия тип и на скоростта на въртене на работното му колело. Центробежните вентилатори осигуряват голямо налягане и съответно висока скорост на движение на въздуха.\nЗа да се подбере най-малко енергоемкият промишлен вентилатор, преди всичко е необходимо да се обърне внимание на мощността на електродвигателя, на номиналната и на консумираната мощност. Добре е да се има предвид, че за центробежните вентилатори с обърнати назад лопатки е необходима по-малка мощност в сравнение с вентилаторите с обърнати напред лопатки.\nАко е поставено условие за определено налягане и въздухообмен, във вентилационните системи се предпочита използването на осови вентилатори. Те при еднакви изисквания към налягането и необходимата електроенергия имат по-висока производителност по въздух.\nКритерият премествано количество въздух\nКакто вече бе споменато, основното различие между осовите и центробежните вентилатори е в конструкцията на работното колело и направлението на преминаващия въздух. Центробежните и осовите вентилатори, обаче, се различават и по техническите характеристики, осигурявани от вентилатори с работни колела с еднакъв диаметър. Известно е, че за преместване на един и същ обем въздух, по правило е необходим осов вентилатор с по-малка мощност в сравнение с центробежния. Затова осовите вентилатори се препоръчват за използване в помещения с голям въздушен обем, при неголеми аеродинамични съпротивления и налягане. Центробежният вентилатор е предпочитано решение в каналните вентилационни системи, в които е необходимо създаването на достатъчно налягане, за да се предаде на въздуха необходимата скорост на движение.\nШумът, генериран от вентилатора\nС цел спазване на санитарните норми за нивото на шум, генериран от вентилатора и от неговите елементи, нивото на звуковото налягане за всеки модел би следвало да е посочено в каталозите на фирмата производител. За всички вентилатори е характерна зависимостта с увеличаване на скоростта на въртене на работното колело на вентилатора, да нараства съответно и генерираният от него шум. До увеличаване на създавания от вентилатора шум води и намаляване на коефициента на полезно действие на вентилатора.\nШумът, генериран от вентилатора, може да се намали чрез ограничаване на оборотите на електродвигателя, повишаване на КПД на вентилатора, подобряване на аеродинамичните характеристики на нагнетателния и смукателния въздуховод. Често срещано решение е поставяне на шумозаглушители във въздухопроводната мрежа.\nРегулиране на дебит при вентилатори\nДебитът на всеки работещ вентилатор се определя от работната му точка. Често, обаче, се налага дебитът на вентилатора да бъде променян. Регулирането на дебита обикновено се реализира чрез промяна на честотата му на въртене, в случаите при които вентилаторът се задвижва от регулируем двигател. При осовите машини това регулиране на дебита се постига чрез промяна на ъгъла на поставяне на лопатките, а при вентилатори с направляващ апарат посредством завъртане на лопатките му. Методът, базиран на промяна на честотата на въртене, води до постигането на висока ефективност, като регулирането се осъществява в голям диапазон.\nДруг метод включва промяна на характеристиката на инсталацията, т. е. осъществява се чрез дроселиране. Реализира се чрез монтиране на спирателна арматура – шибъри, вентили и кранове в инсталацията. Методът намира приложение най-вече при центробежните вентилатори, като освен дебитът, по този начин се регулира и мощността им. Лесен е за приложение, но води до хидравлични загуби и намаляване на КПД.\nУстойчива работа на вентилатора\nВ процеса на експлоатация на инсталацията могат да възникнат различни проблеми, предизвикани от смущения както в самия вентилатор, като колебания на честотата на въртене, така и от проблеми в самата инсталация. Вследствие на тези смущения системата машина - инсталация би могла да излезе от равновесие. Сред условията за запазване, устойчивостта на работа на системата е работната точка на вентилатора да се намира в низходящата част на характеристиката p = p(Q), както и инсталацията да се характеризира с добра акумулираща способност.\nНарушаването на тези условия би могло да доведе до явлението помпаж, което освен с неустойчива работа на вентилатора се характеризира и със специфичен шум и опасни за системата хидравлични удари и вибрации.


Женското тяло е проектирано така, че всички жизнени процеси в него се контролират от хормони. Тези биологично активни вещества, образуващи се в ендокринни жлези, влизат в кръвта и регулират дейността на нашето тяло. Хормоните на жените влияят върху настроението, начина, по който изглежда жената, умствените си способности, здравето и много други. Женското тяло произвежда повече от 100 различни хормони, които определят хармоничната работа на вътрешните органи.\nНякои от най-важните жени хормони, естроген, произвеждат главно в яйчниците. Благодарение на този елемент женската фигура има заоблени форми и гладки очертания, а характерът е по-мек и по-съобразен. Същият хормон следи здравето на кожата и косата, обновява клетките в тялото. Тестостеронът, който се нарича "прерогатив на мъжете", също присъства в тялото на всяка жена. Той е отговорен за сексуалното привличане на красивата половина. Но жените хормони като окситоцин, събуди майчински инстинкт в нежния пол, след като голям брой влиза в кръвта и лимфата. След това има повишена нужда от грижа за някого, желание за защита, защита, грижа. Друг важен хормон в женското тяло е прогестеронът. Той подготвя жена да стане майка. Високото ниво на този хормон в кръвта по време на бременност е много важно за нормалната бременност. Прогестеронът насърчава жените да консумират повече въглехидрати, източник на енергия, насърчава организма да произвежда мазнини, необходими за майката и детето.\nКогато хормоните на жените са балансирани в тялото, жената се чувства чудесно: тя е емоционално балансирана, изглежда възхитителна, самоуверена, има тънка и тонизирана фигура, здрав тен и луксозна коса. Когато един или друг компонент се произвежда в недостатъчни количества, или, обратно, твърде много от него влиза в кръвта, възникват хормонални нарушения, което води до сериозни смущения в организма. Как да запълним женските хормони с техния дефицит? Как да се удължи младостта и здравето на жените?\nЛипсата на женски хормони може да се попълни от техните растителни аналози. Женските растителни хормони - фитоестрогени - се абсорбират перфектно от тялото, но също толкова лесно се унищожават. Тяхната активност е хиляди пъти по-слаба от тази на естествените хормони, но концентрацията в кръвта е 5 хиляди пъти по-висока от концентрацията на естрогените. Голяма част от фитоестрогените се срещат в соевите и соевите продукти, във всички видове зеле (особено много в броколи), в ядките, в лененото семе. Много фитоестрогени в зърнени храни, Водачът, между които е житото. Женските естествени хормони перфектно допълват техните растителни аналози, присъстващи в семената на слънчогледа и лена. Ако една жена иска да удължи младостта си, да запази здрав и неувяхващ поглед по-дълго, нека я включи повече растителни храни в диетата си.\nПневмония при деца: причини, симптоми, лечение, ефекти\nНисък прогестерон: причини и симптоми\nПроверка на колата за забрана на регистрационни действия: инструкции стъпка по стъпка, характеристики и препоръки\nТригеминална невралгия: причини и симптоми\nБиорезонансна терапия и диагностика\nКомедия с Джим Кери. Комедия с Джим Кери. Списък с най-популярни филми


България Дете на 6 години загина в катастрофа Друго дете, - Новини 24/7\n2019-09-21 / 20:22:14 / България / vesti.bg\nБългария Дете на 6 години загина в катастрофа Друго дете, ...\nДете на 6 години загина в катастрофа.\nБългария Дете на 6 години загина в катастрофа Друго дете, на 8 години, е откарано в болница, след сблъсъка между два автомобила 21 септември 2019, 21:09 Източник: Деян Герговски, NOVA\nете на 6 години е загинало в катастрофа между два автомобила до надлеза на кв. Макак, Шумен, съобщиха от ОДМВР – Шумен, цитирани от Агенция „Фокус”.\nТежкият пътен инцидент е възникнал на АМ „Хемус“ в посока от Варна към София близо до Шумен.\nСигнал за произшествието е получен малко след 18.15 ч. Съобщено било, че произшествието е между два автомобила – фолксваген с варненска регистрация и форд – с русенска регистрация.\nПо първоначални данни водачът на колата от Варна, 35-годишна жена, поради\nдвижение с несъобразена скорост и липса на достатъчно дистанция\nударила движещия се пред нея лек автомобил форд. В резултат на удара автомобилът се преобърнал на пътното платно.\nЗагинало е 6-годишно дете, което пътувало в автомобила. В МБАЛ – Шумен са откарано останалите трима пътници от форда и водачът. За преглед в болничното заведение са откарани 35-годишната жена, която била зад волана на Фолксвагена и дете на 8 години. Към момента няма данни са състоянието им.\nНа място се извършва оглед, изясняват се причините довели до възникване на инцидента.\nПревозните средства се отбиват на 350-ти километър на магистралата посока Варна – София през път I-2 в посока към София. От МВР апелират водачите да шофират с повишено внимание.