SUBSTANTE: Setembro 2009\nTão bom, tão bom, tãaao bom\nDe Pessoas que os livros chamam para nós\nHoje às 22 horas na Capela de Fradelos (na esquina da Rua Guedes de Azevedo com a Rua Sá da Bandeira no Porto), Fernando de Castro Branco apresenta\nDiáspora, o novo livro deste senhor, que reúne e redefine, palavras do próprio, o seu 'corpus' poético.\nHoje também, e não longe do Porto, este senhor faz anos.\nEstes difíceis adeuses\nÀs vezes queremos muito dizer adeus. É quando o dizemos com força: com a boca, com as mãos, e deixamos o coração nos olhos - e não conseguimos desprender o coração dos olhos, nem os olhos da pessoa de quem nos despedimos, aquela que nos cresce, poderosíssima, imensa, para dentro, enquando vai ficando cada vez mais pequena, pequenina, pequenina, no fim da rua, antes de virar a esquina em que se perde finalmente de nós.\nÀs vezes não queremos dizer adeus. É quando não o dizemos e a vida o faz por nós. E de repente parece que somos outras pessoas a viver uma outra vida: não abrimos as janelas que costumávamos sempre, não nos lembramos, o sol que inunda o tempo vem de dentro, como pode ter sido alguma vez de outra forma?, são outros os livros que lemos, outros, os filmes que vemos, a música que ouvimos, outra. Às vezes parece que já vivemos tanto, que uma vida não chega. Às vezes parece que já vivemos muitas vidas e que todas foram nossas sem nunca nos terem pertencido realmente.\nÀs vezes também queremos muito dizer adeus e não dizemos. Nunca dizemos. E o que isso nos mina, a nós e à vida que nos devia pertencer sempre, e o que isso nos turva e alonga os dias, e o que isso nos rasga coração e veias, a vida devida, e apouca o que realmente importa, nós: uma sombra de nós.\nÀs vezes também não queremos dizer adeus e dizemos. E o que isso nos mina, a nós e à vida que nos devia pertencer sempre, especialmente quando não há rosas sem espinhos para deixar, e nem as aves nos querem por companhia.\nVou hoje de férias. Nenhum destes difíceis adeuses se prende com a minha ida para casa. Lembrei-me apenas do friozinho que sinto na barriga, que senti ontem à noite, como sempre na véspera de partir. Pensava nessa pequena dor e no quanto se ligará aos nossos adeuses, mais ou menos velados, mais ou menos definitivos, a tudo aquilo que gostamos nosso, a tudo aquilo que sentimos nosso, a tudo aquilo que pensamos nosso e que imaginamos definhar na nossa ausência.\nO coração a bater em todo o lado, nós a esgoelarmo-nos a querer que acabe, a querer que não acabe, olhos invariavelmente cerrados, coração invariavelmente aberto, a vida consegue ser muitas vezes um carrossel. Mas há um pedacinho do recinto onde tudo é sossego.\nPublicada por Joana à(s) 1:19 da tarde 9 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nSempre é a minha palavra favorita. Os meus irmãos mais novos foram para a aula de condução e eu vim para cá ver os amigos. Ter irmãos, de sangue ou do tipo amigo, é uma coisa maravilhosa: ter irmãos de sangue mais velhos, especialmente quando, se, se é rapariga é um luxo - não me calhou em sorte; ter irmãos de sangue mais novos - aconteceu -, tenho, e, depois de uma altura que em que era um tormento, é uma benção. Acho que seria muito pior pessoa, muito mais aborrecida, e quieta, muito mais triste, e estúpida, e pensar-me-ia ainda mais velha - coisa gravíssima -, se não fossem eles. Eles a arrastarem-me para os programas que não faria nunca: para os passeios que não daria, para os jantares a que daria a primeira desculpa de que me lembrasse, para os concertos que conscientemente esqueceria, para o cinema que faria por conseguir por janelas travessas e ver numa manhã de fim-de-semana, dos meus fins-de-semana de sofá e pijama. Ter irmãos, e mais novos, é das melhores coisas que os pais podem oferecer os filhos, eu sou disso a prova viva - dizem-me os meus. E custa menos do que a televisão. (Não sei por que razão me dizem os meus pais isso, a mim, só a mim...)\nOntem fomos, os meus irmãos mais novos e eu, ao cinema. É bom ir ao cinema à segunda à noite. Só certas pessoas vão ao cinema na segunda à noite, e em começo de ano escolar, ainda é melhor... - não há muita gente. Ir com os meus irmãos ao cinema é uma experiência única. Uma que exige algum tempo e muito espaço. Primeiro tem que se ir jantar, depois comprar os bilhetes, depois jogar bilhar - ou outra coisa qualquer, de máquina, com intervalo para sessão fotográfica parvinha - depois aqueles discos que se movem a ar e depois é que sim. Cinema. Ou seja: coisas que não há, definitivamente, nos meus fins-de-semana de sofá e pijama. Ontem estávamos já na recta final, dos discos que o ar vai fazendo deslizar, depressa, depressa que só temos mais sete segundos, quando começa a You and Me Song. E a minha irmã e eu a and it's always you and me always, a minha irmã e eu a esquecermos o tempo, and forever, os sete segundos expirados, you and me always, a minha irmã e eu a aproveitarmos o espaço, and forever, eu a pensar em quando esta canção iluminava outros tempos, uns tempos de sofá que não eram de pijama, mas de calças de ganga e sapatilhas e almofadas pelo ar, e que nunca, por nada, calhavam ao fim-de-semana.\nHá pessoas que dizem que sempre é muito tempo. Há pessoas que não percebem nada da vida. Os meus irmãos mais novos e eu seremos sempre, todos os dias das nossas vidas, e no entanto o nosso sempre de ontem durou bem menos que os sete segundos que nos faltavam para terminar o jogo e ir para o cinema.\nSempre é a minha palavra favorita de todas as palavras. É foi e é será, é de olhos e é de mãos, mesmo antes de os olhos e as mãos estarem lá, mesmo depois dos olhos e as mãos estarem lá, é always e é forever. Sempre. Há pessoas, muita gente e pouca gente, que não me entendem quando digo isto - recebo a propósito sorrisos mais ou menos compreensivos, mais ou menos incrédulos, mais ou menos escarninhos. Também não faço por me explicar. A rosa é bela sem ter porquê.\nPublicada por Joana à(s) 7:29 da tarde 11 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEste fim-de-semana esqueci-me de postar música como é costume. E eu gosto de costumes, mas. Não me queria repetir no Rufus, minha sempre eterna companhia, minha escolha segura, sempre certa, e por isso o costume de sempre na vida foi trepando por aqui acima e isto foi ficando calado, calado - esta mania de ter as coisas, mesmo de mim, das minhas coisas, para todos, mesmo de mim, das minhas coisas, aqui ao dispôr, é tão absolutivizante que me não permito repetições. E no entanto todos os fins-de-semana são musicais, que eu, pessoa velha, faço por parar aos fins-de-semana, e fazer outras coisas aos fins-de-semana, que sábados e domingos são dias de aspirador, roupa e louça, e pó que sempre persiste no cantinho que esqueço sempre, dias de cozinha e casas de banho e, definitivamente, não dias para escrever - e o tempo parece que estica, e o tempo me sobra sempre, e o tempo, depois dos filmes e das séries e, me empurra para a música e para a memória - descansar é tantas vezes pensar, fim-de-semana é tantas vezes música: porque pensar não dá saúde, nem descanso.\nEste fim-de-semana foi de amigos, e de mim: a noite passada foi de amigos, hoje que começou quando cheguei ontem, que não foi ontem, a casa, com calor e uma dúvida, foi de mim: da minha incapacidade em adormecer, da minha pergunta de uma casualidade fingida, da minha pergunta ainda assim a medo, à minha irmã mais nova, da confirmação dela sonolentíssima, és, és, gostas, gostas, a Ana conhece-te melhor que muita gente, é possível que tu tenhas isso no teu inconsciente e não te dês conta, mas não me parece, miúda, olha para ti!, tu és mesmo assim, até amanhã, dorme. Eu ser mesmo assim a não me deixar dormir - eu que queria tanto adormecer - eu ser mesmo assim a acordar-me quando estava tão bem esta manhã, cedinho.\nEste fim-de-semana, hoje, trabalhei como pessoa nova: com trabalho sem família, com trabalho sem amigos, com trabalho sem a solidão boa de um passeio na praia ou uma leitura de parque ao começo ou ao fim-do-dia. Às vezes temos que ser pessoas novas - manda o trabalho e o sono que não se tem, aquele que não vem, nunca vem. Somos toda uma geração de pessoas novas que, a trabalhar, trabalhamos demasiado. Não temos tempo para nada. Não temos tempo para o mais importante. Não temos tempo para o mais importante que o trabalho nunca traz. A noite passada estive com amigos - há amigos que mesmo quando não organizam nada em concreto são sempre sinónimo festarola, e o bem que isso diz deles... - e gostei muito - de estar, de ver, de ouvir, de pensar, de ficar a pensar, pensar, pensar. Até chegar a casa e perguntar. Eu e as minhas coisas. O costume.\nEste fim-de-semana, a noite passada, foi memorável. As pessoas novas com trabalho precisam de fins-de-semana, uma noite que seja, de amigos, e nenhum trabalho, para a visão de conjunto.\nHá pessoas muito bonitas, tão bonitas!, na humanidade, na naturalidade, com que nos aceitam no presente das suas vidas. Esta música - há tempos que não a ouvia, há tempos que não ouço muita coisa... - pôs-me a pensar nisso, e acompanhou-me o dia todo, desde que me sentei à secretária esta manhã, cedinho.\nPublicada por Joana à(s) 9:47 da tarde 8 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nA minha rua é uma rua pequenina, paralela a uma rua grande - das maiores que o Porto tem... - ladeada à esquerda por prédios antigos, à direita por prédios antigos, a minha rua é uma rua escura e velha, mais escura e mais velha do que eu desejaria, menos escura e menos velha que as muitas ruas pequeninas desta cidade.\nNa minha rua, em frente ao meu prédio, abaixo da janela do nosso escritório, exactamente onde escrevo agora, há uma casa - a única casa da rua -, uma casa grande e bonita, com uma grande varanda a abraçar as duas bonitas águas-furtadas, com um jardim a condizer, com umas hortenses... que explodem brancas, rosa, lilás e azuis, deste jardim tão vivo, tão verde, tão familiar, que muitas vezes dou comigo a sacudir a mochila para o chão e a sorver-lhes com os olhos o orvalho, no regresso a casa da escola, ao invés de trabalhar.\nHá tempos, vinha de uma festa, era tarde, não, era cedo - manhã cedo -, e os amigos que me davam boleia faziam-no curiosamente pela primeira vez. Dei-lhes as indicações do costume, chegámos rápido, a rua deserta, a rua a dormir, e eles estacionam antes do meu prédio e do outro lado da rua. À porta desta casa. Eu a perguntar-me porquê, eu a agradecer, eu a despedir-me, eu moro ali. Ali?, então espera, levamos-te lá, pensei que era aqui, esta casa tem tudo a ver com, esquece, e entra novamente, se fazes favor. Acho que estávamos todos com demasiado sono para nos alongarmos em teimosias. Entrei, em vinte segundos estava à porta do meu prédio, acenei adeuses, entrei, liguei a luz da entrada enquanto a porta deslizava-se-me e eles aceleravam para casa, também.\nDepois disso, inevitável, ficou aquela ligação sonolenta e ébria - e amiga - a vibrar-me dentro na memória. E foi assim que todos os meus dias sozinhos de Agosto terminaram aqui à janela a olhar para baixo. Eu a observar a vida de Verão desta casa que tem tudo a ver, mas não é, que a minha vida e a minha carteira ainda não deixam, e não sou rapariga de grandes devaneios e desobediências.\nEstes dias, andou em obras. Pinturas. Vieram cá uns senhores, dois ou três - nem sei ao certo, mas três -, montaram andaimes, fartaram-se de andar no telhado - um, mais que os outros, fartou-se de andar no telhado -, fartaram-se de cantar pérolas pop que não ouvia desde o Secundário - o do telhado mais que os outros, esgoelar-se é coisa própria da juventude, as pessoas de todos os dias todo o dia da casa substituídas por estas pessoas, e o Red red wine, e o Unbreak my heart, e o Hero, e o I have nothing, Rádio Renascença, das oito às seis.\nA minha mãe é que havia de gostar desta casa, também. Eu e a minha mãe coincidimos sempre nos gostos - bem, em quase todos os gostos, estava a pensar agora que em matéria de estética do sexo oposto, nem por isso, geracionalidades... A minha mãe diz que as casas, como as pessoas, têm que se arranjar sempre muito mais assim que o tempo começa sulcar o seu caminho à superfície.\nObras de restauro. Às vezes, é preciso, muito. E os Verões são a isso bem propícios. Nem que seja por um bouquet de hortenses.\nPublicada por Joana à(s) 11:58 da manhã 11 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nÉ Outono. A chuva chega amanhã. A neura e os meus pés gelados chegaram ontem. Os marmelos, as abóboras e a amêndoa picadinha, para o doce, tudo, no próximo fim-de-semana. Antes de ir para casa de férias, antes das minhas férias fora de tempo, fora de época, que o Verão já terminou e as vindimas, fá-las-á o meu pai, hoje e amanhã, sem mim - muito sem mim -, antes que venha a chuva, filha.\nÉ Outono. As camisolas e as meias começam a piscar-me os olhos, os meus olhos começam a assentir rendidos. A mantinha da minha avó desdobra-se da minha cadeira de baloiço. Abro a janela ao vento e antecipo o cheiro a terra molhada. Encosto-me, fecho os olhos. Todo o amarelo do mundo e todo o vermelho da vida impressos em chãos de folhas secas molhadas. Plátanos. Um plátano a marcar a página de um livro, uma história. Um plátano, uma história de Outono.\nÉ Outono. E tudo voltou ao que era antes do calor. Manhãs mais frias, dias mais curtos, noites mais como as manhãs. Aquela dificuldade em sair da cama, só mais um bocadinho, só mais outro, só mais muitos bocadinhos, que ainda está escuro... O escuro a complicar-me os dias, a empurrar-me para o café, a reduzir-me as opções de janelas boas para trabalhar no regresso, a não ser amigo. O escuro a não ser meu amigo. Eu que preciso de luz como de água para viver, bem.\nÉ Outono. Miúdos, cadernos dobrados nos bolsos, miúdos mais miúdos, mochilas, bolas, as ruas a ficarem muito estreitas a certas horas, o metro a ficar muito apertado às mesmas horas, o senhor a demorar três vezes mais para me trazer um café. Eu a não ter força para soprar para o lado, eu a não ter ânimo para desesperar. Eu a olhar janela fora a pensar - assim que chegar a casa faço um chá, castanhas é que era bom que já houvesse, o senhor do Marquês mais dia menos dia está de volta e com ele, as castanhas mais quentinhas do Universo.\nPublicada por Joana à(s) 11:44 da manhã 8 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nDe alfarrábios e outros encantos da velhice\nO meu pai costuma dizer que sou uma rapariga velha. Demasiado velha para a minha idade. Que as minhas irmãs não são assim, que o meu irmão não é assim, que as minhas primas, que ele, que a minha mãe, que, na verdade, pensando bem, não conhece ninguém assim. O meu pai é capaz de ter razão. Na verdade, pensando bem, nunca fui uma criança igual às outras. Nunca fui uma adolescente igual às outras. E agora, coerentemente, não sou uma mulher igual às outras.\nQuando era miúda, as diferenças passavam despercebidas porque as razões das diferenças eram exteriores a mim: não houve doença infantil que não tivesse apanhado - era uma miúda bexigosa, amarela, conjuntivitante, alergolófila e tudo o mais que se possa imaginar e não se deseja a ninguém. Na adolescência, as diferenças já eram mais visíveis, nunca fui a uma única festa de aniversário, mas como esse período é sempre tão instável, variável, inexplicável, novamente razões exteriores a mim disfarçaram a ausência de convites, perdão: as diferenças.\nAgora não. Não há doenças, nem dramas existenciais, os convites chovem em torrentes, não há nada - uma peneira que seja para tapar o sol. E o meu pai não se conforma que eu vá para casa, de férias, por exemplo, e prefira passar o dia a dissecar álbuns antigos, mesmo antigos, a fazer sestas, a escrever vidas, fantasias e outras impressões; o meu pai não se conforma que eu prefira terminar o dia, todos os dias, a olhar o mar, a Baía do Funchal da nossa varanda, ao invés de sair, o meu pai não se conforma que eu prefira enrolar-me na mantinha da minha avó a ler ou a ver filmes, todas as tardes, dias a fio, férias afora, em vez de sair. Com eles, com amigos, com amigas, sozinha.\nO meu pai gosta muito de sair. E a minha mãe foi-lhe ganhando o gosto. Coisas de anos e anos de marital convivência. O meu pai não gosta de levar-me à Fnac, e gosta de livros e filmes e cds, o meu pai não gosta de quando eu compro uma jóia, e gosta de coisas bonitas, o meu pai não gosta de - preferia que estoirasse aquele dinheiro numa viagem, num fim-de-semana, num jantar, que o resto são coisas para deixar mais para a frente, para o futuro, para a velhice.\nNão percebo isto de a velhice ser mais para a frente. Para mim a velhice é agora. Para algumas pessoas que conheço a velhice é nunca, para outras é-o desde sempre. Como o Amor. A velhice, como o Amor, não chega a toda a gente ao mesmo tempo - ali por volta dos sessenta quase setenta - não; a velhice, como o Amor, pode chegar aos sete ou aos dezassete, aos trinta ou aos oitenta, ou nunca. Pode nunca chegar, a velhice, como o Amor. Coisas da vida.\nPor uma série de razões profissionais, dei comigo nos últimos tempos a comprar uma quantidade de alfarrábios - coisa para que sempre pensei só ter dinheiro muito, mas muito, mais para a frente. Se o meu pai sabe...\nHá uma alegria calma, um encanto muito diferente, a beleza em forma de sossego, que os anos e as vidas que os possuíram dão aos livros e de que eles se libertam, juntamente com o cheirinho bom a papel amarelecido, a cada virar de página. Um halo de vida, de vidas. Mais para a frente, noutras mãos, num outro colo, um bocadinho, uma vibração que seja, de mim?\nPublicada por Joana à(s) 10:33 da manhã 6 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nO sitemeter é uma coisa espantosa. Às vezes perco muito tempo a perscrutar as pessoas que chegam até aqui, os lugares até onde isto aqui chega por pesquisas mais ou menos casuais no google ou em outro motor-de-busca menos conhecido.\nHá pessoas que chegaram aqui uma vez, buscando um assunto qualquer, normalmente são os índios navajos, e que, obtendo ou não o que pretendiam, continuam a vir, muitas vezes, alguns todos os dias, e de proveniências tão diversas como os EUA, Timor ou a Estónia, para acompanhar o que por cá se vai passando. É bonito.\nHá também aquelas pessoas que são amigas, há as que são família, há aquelas que sendo amigas se tornaram família, segunda, - a única que escolhemos, a família dos amigos! - as pessoas que me acompanham os passos, desde os tempos dos EUA algumas, a partir de blogamigos outras, do nada que é tudo outras ainda, e me iluminam os dias, por cá, mas sobretudo na vida, over a cup of tea, or lunch, or diner, or a whole stay at their place... Não há bonito que estique o suficiente para conseguir abraçá-las a todas ao mesmo tempo e como deve ser.\nHá ainda as pessoas que fui perdendo pelo caminho, aquelas de quem a vida me afastou, aquelas que se quiseram afastar e percorrer um caminho próprio, sozinho, sem janelas abertas, nem demoras, nem palavras. Não é bonito. Mas há. E no entanto, nunca percebi, continuam por cá, continuam a ler-me, a visitar-me, como dantes, como sempre, sem palavras agora, mas de resto... Se calhar é bonito, se calhar um dia vou perceber que é bonito, até lá fico-me pelas evidências do sitemeter: há.\nOntem, depois do jantar, aconteceu uma coisa incrível: visitou-me uma pessoa de um sítio chamado Amor, uma localidade em Leiria. O sitemeter ensinou-me uma coisa importantíssima: o Amor fica em Leiria. Não fazia ideia. Leiria sempre me cheirou a sapatos.\nQuando era miúda, todos os Verões, a partir de determinada altura, passava-os em Fátima com a minha tia. Nesses tempos, por uma qualquer razão obscura, na minha casa na Madeira, não se usava, a minha mãe não nos comprava, sandálias. Os Verões na Madeira era amenos, atravessavamo-los de sapatinho branco e soquetes - as de todos os dias: algodão com folhinho de renda no topo e as das saídas: todas de renda - pavorosas e de um desconforto...!, mas que a minha tia aprovava, muito lindas, muito lindas, as minhas meninas! no Verão madeirense. Já no Verão de Fátima, a história era outra e ditava que se fosse a Leiria, todos os Verões cada Verão, numa manhã estúpida de quente, e sempre a correr, o castelo lá em cima, estás a ver? vamos!, rápido, rápido, como se a busca que nos tinha conduzido àquele enooooorme centro urbano nos fosse absorver o dia. Nada disso. Em menos de meia manhã estávamos despachadas. E muito por causa da minha irmã Teresa.\nA minha irmã Teresa sempre complicava a manhã à minha tia, mas eu não gosto dessas, gosto destas!, mas essas são feias, querida, não pode ser, aquelas ficam-te melhor, mas eu não gosto... Interminável. Eu sentada, eu a sorrir a ambas e até à senhora da sapataria, eu menina bonita, as sandálias que a tia me tinha escolhido dentro da caixa, eu pronta, eu a querer sair para a rua olhar o castelo por mais tempo que os três segundos regulamentares, eu à espera que o cansaço derrotasse a minha irmã Teresa e a minha tia levasse as suas sandálias avante, e a correr, como sempre.\nQuando fui para a Faculdade, cheguei a passar alguns fins-de-semana, os maiores, em Fátima. Cheguei a mudar de autocarro em Leiria, à saída de um, cheiro a sapatos, à entrada para o outro, cheiro a sapatos, e o Castelo ali e o Castelo tão longe.\nTenho de ir a Leiria um dia destes, sem dúvida, e com tempo, para visitar Amor - aparentemente um sítio onde D. Dinis se teria perdido de amores por uma camponesa -, e perceber que aquele centro não cheirará apenas a sapatos, e perceber que o Castelo sobrevive a olhares de mais de três segundos, e perceber - já agora...- por que razão os amores régios tendem tanto para Sul.\nLeiria, um dia destes, com tempo; para olhar o Castelo e espreitar essa terra encantada, Amor.\nPublicada por Joana à(s) 11:10 da manhã 13 comentários: Hiperligações para esta mensagem\n... menina e moça, menina\nNo outro dia, era fim-de-semana e Agosto - a casa ainda estava sozinha e eu na casa, sozinha também, - eu a dormir como gente grande, e normal, ao fim-de-semana, eu a acordar às onze e a preparar e a comer o pequeno almoço - como eu gosto dos meus pequenos almoços de fim-de-semana!..., do meu suminho de laranja, da minha malga de fruta cortada aos quadradinhos, de croissants - se houver - e do resto de todos os dias que já não me apetece comer porque o dia começou mais tarde e a fruta, e pouca coisa pode superar a fruta..., - é então que vou tomar banho, na calma do fim-de-semana, e por isso, e as outras razões todas acima, pouco antes do meio dia - banhinho enquanto vou pensando onde me irei espreguiçar a seguir, coisa de poucos sábados, domingos, de Agosto, que foram mesmo-mesmo-mesmo de Verão no meu corpo.\nA meio da varanda que é pequena demais - por causa das plantinhas, entre a marquise de trás que é demasiado quente e a da cozinha que é demasiado pequena, ouço o fim do mundo a vibrar na entrada. Não gosto de vibrações do fim-do-mundo. O fim-do-mundo está mais próximo do que se possa pensar, a varanda e a marquise tão longe..., porque para o fim-do-mundo, basta estar vivo, o fim-do-mundo é sempre um agora, e por isso, parei o banho, saí enrolada em sabão, gotas de mel e amêndoas ao longo do percurso até ao fim-do-mundo. Era a minha mãe. Para a conversa de fim-de-semana do costume. O fim-do-mundo ia ter que esperar. Na Madeira, tudo bem, a minha mãe, tudo bem - melhor só quando eu for para aí, não é? - não, mas eu gosto destes risos grandes, ruidosos e ocos, que lhe consigo arrancar sempre.\nA minha máscara do cabelo, a tal de amêndoas e mel, é boa. Não chega a ser muito boa porque leva séculos a hidratar-me o cabelo como a antiga, mas cheira bem, muito bem até, muito melhor que a antiga. As mulheres e os cheiros. A minha máscara do cabelo, antes de pingar o chão a desenhar o percurso da casa-de-banho até ao fim-do-mundo, alagou-me o ouvido, e o telemóvel. A minha máscara do cabelo matou-me as defesas contra a gripe, essa peste que anda aí, e constipou-me, rios e rios de muco em lenços, de papel - têm que ser de papel -, e lágrimas super-sónicas a deslizar bochecha esquerda abaixo, apenas.\nA minha máscara do cabelo matou-me o telemóvel, eu a pensar que o fim-do-mundo ia ter que esperar, eu a pensar que o epicentro do fim-do-mundo era no Funchal, e afinal era cá!, era bem no coração de cá, no meu telé, no coração do meu télé, aquela vibração, aquela vibração louca era o estertor do fim-do-mundo, do meu mundo. Das minhas amizades, das minhas sms, das minhas relações mais recentes, contactos que um cartão de telemóvel de meia-dúzia de anos não consegue já conter em si, contactos que vai delegando para a máquina que é perecível e não gosta de pingos de mel com amêndoas.\nEu devia saber. Não se guardam pessoas em máquinas. Não se gravam relações no coração de máquinas. O perecível apodrece o imperecível, não importa de que natureza for, um e outro.\nO que não tem solução, solucionado está. E cheira a amêndoas e mel.\nPublicada por Joana à(s) 12:43 da tarde 9 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nPublicada por Joana à(s) 8:45 da manhã 2 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nGrandes descobertas ao sábado!\nPublicada por Joana à(s) 12:38 da tarde 3 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEu não tenho nada contra a polícia. Eu gosto da polícia. Mas gosto mais de segurança.\nSou uma control freak. Não há control freak que não tenha necessidade de se saber seguro, não há control freak que não derive disso a sua capacidade para inspirar e expirar, inspirar e expirar, sucessivamente, todos os dias, e relativizar tudo aquilo que o inibiria de saltar de fora da cama para o meio da rua, cada dia. O campus da minha Universidade nos EUA tinha esquadra própria e agentes que, depois das dez e meia da noite, por exemplo, conduziam os alunos a casa. Segurança. Até no regresso à cama. Segurança.\nMas não há segurança que o poder não mine. O poder é tóxico. Há uma adrenalina no poder, uma vertigem que o poder dá, e que é perigisíssima, porque cega quem, por todas as razões - das mais obscuras às mais sociais, ou psicológicas ou, sei lá..., prosaicas... - não tiver real noção das consequências disso para a humanidade que há no outro.\nEm Houston, quando calhava de sair mais tarde que o normal do Departamento, e, sem possibilidade de boleia, ia apanhar o autocarro das 06.05 no Medical Center - era sempre a única pessoa sentada naquele banco à espera do autocarro, o único que nunca tinha hora certa, o único que sempre se atrasava. Pessoal médico, às dezenas, a passar o cartão e a entrar nas portas automáticas do hospital atrás da paragem; pessoal médico, às dezenas, a passar o cartão e a entrar nas portas automáticas do hospital em frente à paragem, o carro do Sherriff do County a passar, a fazer a ronda do costume, às 06.00, eu à espera do autocarro. O mesmo novamente às 06.05 e eu ainda à espera do autocarro, sentada no banco, sozinha, eu a sentir-me muito pequenina, e portuguesa como nunca. O carro outra vez às 06.13, e eu depois de minúscula e verde e vermelha, círculo amarelo a meio do peito, sempre sozinha, eu angustiada - o deputy, que não tinha idade para ser sherriff, seria até mais novo que eu... - atira cá para fora o braço, a cabeça e o seu melhor sorriso, o vidro todo descido, o tempo parado, a janela a ficar cada vez mais pequena, o sorriso, cada vez maior..., até se encolher, até se recolher, e de novo prosseguir a ronda. Eu a enganar a espera: eu a verificar na minha a cabeça toda a documentação que pode ser pedida a um cidadão estrangeiro, os documentos da Universidade, o visto e os documentos da Embaixada, os documentos dos serviços de Emigração, os documentos do Seguro de Saúde, toda a documentação que sempre tinha na mala, mala tão grande, mala tão cheia... Às 06.17, eu sozinha, eu com o pânico, uma companhia terrível, mas melhor que aquele sorriso de janela aberta, melhor que novo sorriso que eu pedia ao tempo para retardar o mais possível, melhor que Hey Miss, everything ok?, eu atordoada, eu automaticamente, Yes, sir. Evrything is ok, sir. Waiting for the 06.05 pm bus, sir. Here he comes, thank you, sir. Nunca mais, mais nunca mais depois disso, esperei pelo autocarro das 06.05.\nMas há pior: há quem não seja novo e tenha a noção perfeita do alcance do estatuto, do posto e do poder, e das consequências respectivas, e por isso mesmo, especialmente por isso, (ab)use do estatuto, do posto e do poder que tem para se divertir a testar limites, os limites da humanidade do outro. Como naquela cena horrorosa do Crash - há filmes que eu não devia ver definitivamente.\nQuando a minha irmã mais nova começou a andar, o meu irmão - dois anos mais velho - levava-a pela mão a ver tudo em todo o quintal da minha avó: depois do jardim, as laranjeiras, depois das laranjeiras, a vinha, depois da vinha, os cães, depois dos cães, as galinhas, depois das galinhas, o porco, depois do porco, e pereira e a nespereira e o pessegueiro. E depois disto, nada. Nâo havia mais nada para ver no quintal. Então, os carros. O meu irmão abria o portão, sentava-se, sentavam-se ambos - estavam de mãos dadas -, no passeio e era assim, presa no trânsito da nossa rua, que a tarde corria realmente veloz.\nUm dia era Verão, um dia nas férias sempre demasiado grandes para nós nesses tempos na Madeira, e, à hora do lanche, lá em casa ninguém sabia dos dois. Toda à gente à procura dos piolhinhos pelo jardim, debaixo das laranjeiras, nespereira fora. Lembrei-me dos carros, corri para o portão, abri-o bem no momento em que eles, em pé, mãos dadas ao predador lá do sítio se preparavam para nem quero pensar, O que é que se passa?; Nada, nada, estavam aqui a ver os carros, eu pensei que dia bonito para dar um passeio, mas agora, deixe estar, tome-os lá.\nNão sei o que há em mim, o que dou de mim aos outros, quando pergunto 'O que é que se passa?' - eu conheço-me: sou muito menina - menina a cumprimentar, menina a perguntar, menina a esperar a resposta, menina a não responder de volta, menina a despedir-se boa tarde! - não sei o que passo a estas pessoas, o que se passa com estas pessoas, que, esquisitas, me respondem sempre 'Nada' duas vezes. Eu a sair ontem da Biblioteca, eu a correr para o outro lado da rua de encontro ao meus dois mais novos. Boa tarde, senhor agente, o que é que se passa? Nada, nada, a sua amiga estava aqui à sua espera muito nervosa, eu apenas a adverti para, mas agora deixe estar, nem sei por que chora, não vai levar multa nem nada, tome lá os documentos.\nSei eu. Só se chora, e assim, quando alguém nos belisca a segurança pessoal, e isso, vindo de quem vem, é grave, senhor agente.\nPublicada por Joana à(s) 9:43 da manhã 8 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nThe harpy project\nA minha mala anda a desfazer-se. A minha mala favorita, a que nem uso muito, agora, anda a desfazer-se muito a cada manhã, um bocadinho à hora do almoço, o mesmo muito das manhãs ao fim de cada dia. Chovem-me flocos do material sintético com que a pintaram, qualquer coisa assim a dar um ar próximo de cabedal – por baixo desse quase lustro está uma espécie de algodão reles... – chovem-me flocos disso, reposa-se-me descansada esta caspa bege – a minha mala é bege – nos ombros, no peito, na barriga, nos braços, pelo braço acima, ou abaixo – nunca sei, fizeram-me desorientada, funciono a subires e desceres de ruas, humores, e outras coisas mais ou menos do género –, de qualquer maneira: fora, pelo braço fora.\nNão sei como uma mala que uso tão pouco, que estimo tanto, pode desfazer-se assim. Não sei. Não sei como pode ter a coragem de me fazer isto – pôr-se em bocados, impossibilitar a nossa convivência diária – sujar-me; recusar a nossa coexistência pacífica – rasgar-se; desfazer-se de mim – desfazendo-se primeiro; obrigar-me a deitá-la fora – deixar-me, deixar-me sozinha, antes do fim. Não é justo. Eu devia poder decidir quando – eu é que a escolhi, e comprei, afinal.\nTenho para mim que a culpa não é dela. Ela não se quer desfazer de mim – são muitos anos já, e o que ela chegou a ver, e o que vivemos, e o que construímos, e sempre em paz: nunca discutimos, nunca discordámos, pensamos sempre primeiro no bem-estar da outra – o bem-estar da outra é o nosso bem-estar – sempre nos demos bem, já disse, muito bem até. A culpa é dos olhares no comboio. A culpa é daquela harpia que entra na Trofa, aquela que não sabe olhar e deixa os olhos pregados nela – no material sintético com que pintaram a minha mala – a meia-hora da viagem, aquela que quando não consegue um lugar sentado de frente para a mala, manda a sede que voe atrás de mim, e tão ávida, tão violenta, tão veloz, que faça balançar o Arco da Porta Nova, manda a fome que meta pela transversal mais próxima do meu cafézinho de todas as manhãs, para enfim sorver a minha mala em flocos antes de ir para a sua missinha na Sé. A culpa é dessa harpia.\nA minha mala desistiu de mim por causa dela. A minha mala nunca vai ser dela. É estéril todo aquele apetite, toda a velocidade, os voos super-sónicos, os embates à entrada do café, e quando não, as visitas à Biblioteca no fim da hora do almoço, a minha mala não, a minha mala nunca, a minha mala é só minha. Damo-nos optimamente, até hoje, nunca tivemos problemas, até hoje. Sempre foi assim, desde o início foi assim, tão bem, damo-nos tão bem! ...\nVou levar a minha mala a consertar – vai ficar como nova!, tudo vai voltar ao normal, ao que era dantes, ao que sempre foi. Vou passar a vir noutro comboio de manhã – num mais tarde, mais vazio de harpias, mais são. Vou tomar o meu cafézinho de todos os dias mais tarde – acabaram-se os embates!... Vou mudar de sala na Biblioteca – vou para o deserto que é a sala de cima, o deserto da sala de cima tem daqueles compartimentos para o computador, e daqueles para os livros, e é, como todos os desertos, sossegado de distracções: adeus, Jeff Buckley a ler o Jornal de Notícias, adeus cinco anos de gente a correr atrás da bola, adeus caracolinhos loiros ao vento, adeus primeiro amor bonito, adeus vista que não há no deserto para o jardim exterior da Biblioteca. Adeus, vai ter de ser.\nMas nunca vou deixar a minha mala. A minha mala nunca me vai deixar também. Fomos feitas uma para a outra. Se existimos, é para nos acompanharmos e sermos felizes. A vida toda. As duas. Sem mais.\nPublicada por Joana à(s) 11:17 da manhã 4 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nA minha selecção era a do Vítor Baía, do Fernando Couto, do Paulo Sousa e do Rui Costa, do Domingos, do Paulinho Santos e do João Vieira Pinto. A minha selecção era esta, mas era mais o Vítor Baía, eu a esgoelar-me por ela, mas mais pelas faltas sobre o Vítor Baía, pelos penalties injustos contra o Vítor Baía, pelos azares da defesa que não defendia o Vítor Baía, eu submissa às minhas goelas, as minhas goelas, órgão aútonomo e subversivo, a única coisa a mandar em mim, eu a enfurecer a minha mãe, a boa educação que sempre me deu a minha mãe, eu a assustar o meu pai, o sossego a que sempre habituei o meu pai, eu, a minha selecção, o Vítor Baía – basicamente, nas revistas que enchiam a mesa de cabeceira, nos posters a quererem saltar para as paredes – a minha boa educação a deixá-los, dobradinhos como vinham nas revistas, a delimitar a matéria de História ou Filosofia que me faltava resumir.\nMas nem era nesta selecção que estava a pensar. Queria falar do senhor que tem um labrador preto, idade para ser meu avô e uma cegueira inexplicável para o ridículo que é alguém assim contar o tempo desde que assomo, às seis e cinquenta e cinco, à esquina da minha rua com a Costa Cabral, para se por a mexer – mas lentamente, muuuuuiiiito lentamente – do semáforo em que se plantou ao fundo da rua, com o labrador à frente, quatro olhos binoculares na distância a perscrutarem-me à procura de sensibilidade, quatro olhos a se cruzarem comigo no talho bem a meio da rua, dois olhos de baba escudados pelo labrador, dois olhos da maior lata bem atrás do labrador, dois olhos para dentro do boné, o homem todo escondido, o homem todo sumido, de fora só o nariz, o nariz para o meu pesçoço, o nariz para o meu decote, o nariz para o meu perfume, o homem todo nariz, nariz só, todos os dias à mesma hora, se eu deixasse, acaso não lhe trocasse as voltas... Queria então contar da minha selecção de todos os dias. Queria contar das ruas que atravesso antes da passadeira do costume para não, dos cumprimentos que não alimento, daqueles que até me escuso a dar, dos atalhos por que me meto, dos prédios que contorno para não, queria contar da net, dos convites que vou deixando pendentes, das respostas que aborto a e-mails que me aparecem na caixa de entrada como cogumelos, queria contar desta coisa que é capaz de nem ser viver bem, mas é saber viver, pelo menos para mim.\nNão percebo isto de as pessoas todas quererem entrar na convocatória para a nossa selecção principal, para a nossa selecção pessoal. Como se ser convocado fosse sinónimo de estar vivo, estar vivo, uma obsessão bruta, – bonito mundo, este! –, o contrário de estar morto a tornar-se uma obsessão entre a gente, o contrário de estar morto a se afirmar, a entrar sem bater, a forçar as janelas, bruto! de exigente, violento de sequioso, – como se o outro fosse um lugar onde é urgente, necessário, imperioso, vital, estar vivo; o contrário de estar morto, imposto, estranho, diferente, esquecido do desprendimento e da naturalidade que é estar vivo, daquele estar vivo que se sente todos os dias, naturalmente, porque faz sol e queremos chorar ou porque chove torrencialmente e não há guarda-chuvas por perto e o cabelo vai encaracolar; porque o dia está correr bem ou porque não está: acordou-se com os pés frios e do lado errado da cama; por toda e qualquer razão que mexa connosco; daquele estar vivo que é estar com o outro, mas só alguns, ser no outro, mas só alguns, e à conta daquela centelha divina e inexplicável - aquele Vítor Baía..., as minha goelas a quererem ressuscitar-me a obediência... -, que para o resto há o banco, e as pendências, e todas as ruas paralelas do mundo.\nAinda ontem ao almoço falava disto com a Ana Catarina. As pessoas não sabem ser especiais. Acham que isso é uma coisa que se conquista. Acham que aos olhos dos outros. Acham que pela imposição. Não é. É algo que, alheio a tudo, se nos nasce e brota de nós até aos olhos dos outros - que são, sempre e apenas, alguns.\nE o que isso é bom, bonito, natural, precioso e vivo. E o que isso é real.\nPublicada por Joana à(s) 12:11 da tarde 7 comentários: Hiperligações para esta mensagem\nEntão, hoje trouxe o maior coração do mundo ao peito, aquele que comprei no Chiado uma vez ao Senhor Eloy, depois de todas as recomendações sobre o tamanho, depois de todas as prelecções sobre a desmesura, depois das sugestões mais ou menos desesperadas do senhor Eloy – o dedo indicador do senhor Eloy a apontar na montra este, menina, então e este?, não prefere?, de certeza, menina?. Não, com a exclamação, o peso, a força, diminuídos todos pelo sorriso; um sorriso largo a embrulhar a negativa – é sempre tão bonito quem nos chama menina!...\nO senhor Eloy não conhece a menina que quando compra, é irrevogavelmente, é a pontilhar o -i- de destino, as alternativas todas lá fora, à porta, as sugestões todas, quietas, do outro lado do balcão. O senhor Eloy não sabe da menina que, quando se encosta ao dito balcão e se inclina a olhar melhor, é porque já tomou posse, e há muito, com todos os outros sentidos, daquilo que, há muito, desde aquela primeira hora, na montra. O senhor Eloy não sabe mas teve a delicadeza de assentir, muito bem, menina, e embrulhar – à séria e ainda mais delicadamente do que o seu imediato assentimento polido – que ainda que seja para si, menina, uma prenda é sempre uma prenda.\nUma prenda é sempre uma prenda. Não sei bem o que o senhor Eloy quis dizer com isto. Sei que há nas prendas a probabilidade mais ou menos certa de elas nos darem um sorriso novo – é assim quando somos miúdos –, é assim antes de nós sermos adultos e o Natal ser sempre que quisermos e os aniversários também, tantas vezes ao longo do ano, todos os dias – quem dera! – excepto no próprio... O senhor Eloy devia querer dizer-me que prenda que é prenda, pode ser prenda mesmo quando é de nós para nós, tem o condão de nos fazer um bocadinho, e por momentos, felizes. Se calhar foi por isso que esta manhã, sem mais, decidi pô-lo ao pescoço. Se calhar não foi por isso, se calhar foi porque o top é castanho-terra e o fio do coração, curiosamente, também. Se calhar, ainda, não foi por nenhuma das razões acima; se calhar foi porque Agosto acabou finalmente e no finalmente em que cada Agosto acaba, recomeço a viver. (E diz que para isso é preciso um coração. Nem que seja fora do peito, nem que seja a pender do pescoço, nem que seja oco, e de prata.)\nA meio da manhã desta manhã de Setembro, relembro-me que é Setembro, tempo de não adiar o regresso à Faculdade, a ver se é desta que Biblioteca de lá está aberta, que Agosto foi mês de tudo menos férias, de tudo menos trabalho, de tudo menos aqueles livros, aquela pilha de livros que vejo com sobre-humana nitidez de todas as vezes, sempre, quando calha de fechar os olhos, um, dois livros que se amontoaram oito, doze, na lista que cresceu, cresceu, cresceu, dos livros amontoados aos livros a requisitar, cresceu, exactamente como eu queria que crescessem os dias e o sol e a minha disposição para esses mesmos dias e para o sol.\nDoutora Joana, que grande coração!, está apaixonada?! Eu, Ui, não!, eu sem perceber o nexo de causalidade, eu a perguntar-me se o senhor Eloy conheceria o meu interlocutor, eu a esquecer-me de perguntar das férias a quem as tem realmente, eu a pensar no senhor Eloy – o dedo indicador do senhor Eloy a apontar na montra este, menina, então e este?, não prefere?, de certeza, menina? –, eu a ouvir o senhor Eloy dizer de certeza, menina?, uma prenda é sempre uma prenda, eu a tentar descortinar o condão das prendas, destas prendas que damos a nós próprios para uso depois de finalmentes de Agostos e outros meses em que o castanho-terra do fio vai bem com o castanho do top.


Barraca de Camping Iglu para 6 Pessoas em Fibra de Vidro Nautika Fox 155360 Azul | Carrefour\nBarraca de Camping Iglu para 6 Pessoas em Fibra de Vidro Nautika Fox 155360 Azul\nAventure-se com a família e com os amigos com esta incrível barraca de camping da Nautika. Com ela suas horas de lazer serão inesquecíveis. Fácil de montar, ela possui capacidade para até 6 pessoas deitadas em sacos de dormir. Além de ser resistente por conta de suas varetas em fibra de vidro, ela é leve, compacta e fácil de montar, deixando tudo ainda mais prático. É só montar e curtir a viagem!\ncom espaço e conforto para todos\nAcampar em grupo ficou muito mais fácil\nTenha momentos inesquecíveis de lazer com sua família e amigos na incrível barraca de camping da Nautika. Muito prática e simples de montar, ela é muito espaçosa por dentro e possui capacidade para até 6 pessoas deitadas. Espaço de sobra para acomodar todo mundo!\nMáxima proteção em qualquer ambiente\nA barraca possui abertura frontal com zíper, capa superior e forro confeccionado em tecido Poliéster 100% impermeabilizado. Ou seja, além de proteger contra a chuva, ela também mantém o clima interno ameno mesmos em ambientes frios ou secos.\nResistência e praticidade para sua viagem\nSua estrutura tubular em fibra de vidro é leve e estável, garantindo total segurança para você acampar. Além disso, ela é compacta e fácil de armar, podendo ser carregada para qualquer lugar sem maiores problemas. É só montar e curtir a natureza!\nProtege contra chuva e clima\nBarraca de Camping Iglu para 6 Pessoas em Fibra de Vidr...\nDisco de serra para madeira 110 x 20 x 24 dentes com 3 peças - Vonder\nDisco de serra para madeira 110 x 20 x 24 dentes com 3 peças - Vo...\nAté 1x de R$ 55,80 sem juros


Essas guloseimas poderosas são fáceis de preparar, divertidas de comer e cheias de proteína e grãos integrais.\nFonte: Everyday Food, março de 2011\n2 colheres de sopa de manteiga sem sal, além de mais para assar prato\n3 xícaras de aveia em flocos à moda antiga\n1 1/3 xícaras de amêndoas (6 onças)\n1 xícara de passas ou outras frutas secas\n1/3 xícara de manteiga de amêndoa cremosa ou outra manteiga de amendoim\nPreaqueça o forno a 325 graus. Em uma panela pequena, aqueça 1/4 xícara de mel e manteiga em fogo baixo. Cozinhe, mexendo, até a manteiga derreter, 2 minutos.\nEm uma tigela grande, misture a aveia, amêndoas e uma pitada de sal. Regue a mistura de mel com a mistura de aveia e mexa para combinar; Limpe a panela limpa. Espalhe a mistura uniformemente sobre uma assadeira grande. Asse até dourar, cerca de 20 minutos, mexendo ocasionalmente. Deixe esfriar completamente na folha, 10 minutos. Volte para a tigela grande e adicione as passas; mexa para combinar.\nUnte levemente uma assadeira quadrada de 8 polegadas. Na panela, misture 1/2 xícara de mel, manteiga de amêndoa e açúcar mascavo em meio. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até a mistura ferver e dissolver o açúcar, 10 minutos. Regue com a mistura de aveia e mexa até combinado; transferir para assadeira. Com uma espátula, pressione firmemente a granola no prato. Leve à geladeira até ficar firme, cerca de 1 hora, depois corte em 16 barras ou quadrados. Armazenar em um recipiente hermético à temperatura ambiente, até 5 dias.\nSinta-se livre para substituir suas nozes e frutas secas favoritas para se adequar às papilas gustativas de sua família. Passas, cranberries secas ou damascos secos picados? Deixe os pequenos decidirem, depois ajude-os a medir, mexer e pressionar a mistura de granola na assadeira..\nBarras de Granola de Manteiga de Amendoim\nBarras de Granola Vegana\nBarras de Granola Chocolate-Cereja\n바닐라 설탕 장식\nTurkijos kebabai su kopūstais Slaw\nAzijos stiliaus lašišos burgerai\nLingvinas su kauliukais ir menkėmis\nSprankelende kers Limeade\nCranberry, Almond, dan Tart Cinnamon\nBrusselspirer med bacon og apple\nHvit- eller Mørk-Chokolade Ganache\n릭의 감자와 쵸 리자 타코와 아보카도 살사\nMeduoliai su medumi\nAyam Butterflied Grilled Smoky\nDowager Duchess Fruitcake\nSałatka z mango-papai z miętą\nKyllingsuppe med ris\nWinogrona z kwaśną śmietaną i brązowym cukrem\n하루 후 터키 수프\n완두콩과 완두콩 쏘기\n보리와 마늘 치킨\nLighter Macaroni dan Keju\nLite Quinoa Patties\nSur sitron saus\nGrillet Portobello sjampinjong steker\nPó De Caril Rápido\nBulvių salotos su salierais ir paprikos\nKentang Mashed setiap hari\n쉬운 치킨 Posole\nMango zanurzenie sos\nPeito de Frango Recheado com Parmesão\nKaramellisert-Apple Spice Cake\nRawat Dog Cetak\nSalad udang dengan Cilantro-Lime Vinaigrette\nDžiovintos obuolių skiltelės\nCookies Chip Chocolate Stuffed\nSalada de Alcachofra e Arroz\nPanquecas integrais de soro de leite coalhado\nKaasmunten met Jalapeno Jelly\nMormor Maroni kjøttboller og saus\nRoyal Icing met Egg Whites\nDouble-Crust Chicken and Pie Mushroom\nSicilianske Fig Cookies (Buccellati)\nBe maišytų duona\n할머니처럼 보이지 않는 DIY 티슈 박스 커버\nSugaruoti žemės riešutai\nPortobellos z porów i szpinakiem\nCitrus berair Citrus\nNasi Jepun yang sempurna Nobu\nFisk med Tamarind Saus\nSpider Apple Spiced\nKremen av gulrotssuppe\nCukraus snap peas su rugiagėlmu\nCetakan kecil coklat\nSatu-Pot Curried Cauliflower Nasi\n월넛과 브라운 슈거 루 겔라 크


Caminhada e Corrida Ecológica reúne mais de 70 participantes pelo bem-estar e pela integração | TRT5 Saúde\nInício » Notícias » Caminhada e Corrida Ecológica reúne mais de 70 participantes pelo bem-estar e pela integração\nCaminhada e Corrida Ecológica reúne mais de 70 participantes pelo bem-estar e pela integração\nUm momento para celebrar a prática do esporte e para integrar colegas, familiares e amigos. Assim foi a 6ª Corrida e Caminhada Ecológica do TRT5, que fez parte da programação da Semana Saúde em Movimento, e ocorreu no último sábado (27/10), no Parque de Pituaçu, com a participação das desembargadoras Maria de Lourdes Linhares e Dalila Andrade, respectivamente, presidente e corregedora regional do Tribunal baiano. A juíza Dorotéia Azevedo, auxiliar da Presidência, também esteve no evento.\nCerca de 70 pessoas, entre magistrados, servidores e familiares, percorreram os 5 km do percurso. As crianças fizeram uma festa à parte e não faltou animação e muita disposição. A abertura do evento foi às 8 horas e contou com um reforçado café da manhã, com direito a música e aula de alongamento.\nNa categoria masculina, o servidor Roberto César Massena, da Assessoria Jurídica, garantiu o favoritismo e venceu a corrida pelo terceiro ano seguido. O segundo e o terceiro lugares ficaram com os servidores Nilton Clóvis e Wellington Almeida. Já na categoria feminina, a servidora Raíssa Sá chegou em primeiro lugar. A segunda e a terceira posição ficaram com as servidoras Dalet Souza e Isabela Barreto. Todos que terminaram o percurso ganharam uma medalha de participação.\nA presidente do Tribunal, desembargadora Maria de Lourdes Linhares, afirmou que o evento foi um sucesso e que já está na expectativa para o ano que vem. "É uma iniciativa perfeita esta corrida pois, além de divertida, promove o bem-estar", comentou a desembargadora. Já o tricampeão da Corrida, Roberto Massena, pontuou que essas ações por parte do Tribunal estimulam um estilo de vida mais saudável. "Por causa do evento em 2016 voltei a correr e a participar, inclusive ganhando medalhas, das Olimpíadas da Justiça do Trabalho", revelou.\nO evento, organizado pela Duo Clube Assessoria Esportiva e Pace Sports, foi promovido pelo TRT5-Saúde, pelo Núcleo de Gestão Socioambiental e Cultural, pela Coordenadoria de Saúde, pela Seção de Qualidade de Vida, pela Secom e pelo CSTrab.\nSecom TRT5 (Renata Carvalho) - 29/10/2018


Colite - ulcerativa e sintomas colite • Fotos e Vídeos no #FICA\nColite – ulcerativa e sintomas colite\nRevisão em julho de 2019 às 12h35 Por Equipe Fica\nAzulfin é mais um anti-inflamatório muito usado para tratar alguns tipos de doenças que atingem milhares de pessoas ao redor do mundo. Seus princípios ativos agem de diversas maneiras para tratar a doença e diminuir os sintomas da melhor forma possível. Ele é de fácil acesso, facilitando a vida daqueles que não possuem muitas condições de pagar caro em medicamento. Ficou interessado? Venha conosco descobrir para que serve Azulfin, seu preço e como usá-lo.\nOnde Comprar Azulfin Mais Barato?\nVocê pode procurar pelo medicamento em farmácias na internet ou na sua cidade, pois ele é encontrado muito facilmente. O seu preço vai depender da quantidade de comprimidos e do local da compra. Na Drogaria Raia, por exemplo, uma embalagem de 500MG com 60 comprimidos pode ser comprada por R$65,58. Já na Ultrafarma, a mesma embalagem está mais cara: R$77,43. Na Onofre você também encontra a mesma embalagem por R$70,14. Em todos os sites o medicamento está com desconto.\nPara que Serve o Azulfin?\nAzulfin é indicado para duas categorias de doenças: gastroenterologia e reumatologia. Na primeira categoria, ele pode ser usado para tratar retocolite ulcerativa inespecífica, colite ulcerativa de gravidade moderada, na terapia adjuvante na colite ulcerativa grave e para tratar a doença de Crohn. Já na segunda categoria, a reumatologia, Azulfin é indicado para o tratamento de artrite reumatoide e espondilite anquilosante. Ele é indicado principalmente aos pacientes que não podem ingerir comprimidos simples devido à intolerância gastrointestinal.\nPreço do Azulfin?\nVocê viu que Azulfin não é muito barato, mas as promoções e descontos que acontecem regularmente principalmente pela internet tendem a deixa-lo mais acessível. O seu preço comum pode chegar a R$91,80, mas quando está com desconto, é possível adquiri-lo por um preço entre R$60,00 a R$70,00.\nComo Usar o Azulfin?\nNa hora de consumir Azulfin, devem ser seguidas as recomendações médicas ou da bula. A dosagem de Azulfin deve ser ajustada pelo especialista de acordo com cada caso e tolerâncias individuais. Todas as doses devem ser divididas igualmente durante 24 horas por via oral, de preferência, os comprimidos devem ser tomados após as refeições com um copo de água. Inicialmente, as doses devem ser de 3 a 4 gramas por dia em doses divididas igualmente. Em alguns casos o tratamento é iniciado com doses menores para diminuir a chance de aparecer efeitos. O ajuste nas doses deve ser feito através de exames, por isso você deve possuir o acompanhamento de um profissional em todo o tratamento.\nEfeitos Colaterais do Azulfin?\nAzulfin não deve ser usado em pessoas alérgicas à sulfassalazina, sulfonamidas ou salicilatos, no caso de obstrução urinária ou intestinal, e em pacientes com porfiria. Além disso, não é indicado para bebês menores do que 2 anos. É muito comum surgir efeitos colaterais como erupções cutâneas, náusea, vômito, dispepsia, anorexia, dor abdominal, leucopenia, cianose, febre, entre outros. Há ainda efeitos incomuns como anemia aplástica, neutropenia congênita, dermatite esfoliativa, hepatite, pancreatite, convulsões, meningite, depressão, vertigem, perda da audição, entre outros.\nComposição do Azulfin?\nO princípio ativo de Azulfin é a substância sulfasalazina, além de outros excipientes que estão descritos na bula.\nCalcitran – bula do Calcitran (remédio para reposição de cálcio)\nAnticoncepcional – pílula e como tomar anticoncepcional


"Intolerável e inaceitável qualquer forma de pressão", diz Fachin sobre tuíte de Villas Bôas | O Antagonista\n"Intolerável e inaceitável qualquer forma de pressão", diz Fachin sobre tuíte de Villas Bôas\nEdson Fachin soltou uma nota de repúdio à confissão do general Eduardo Villas Bôas de que tuitou na véspera do julgamento do HC de Lula, em 2018, com apoio do Alto Comando do Exército.\nO ministro diz ser “intolerável e inaceitável qualquer forma ou modo de pressão injurídica sobre o Poder Judiciário”.\n“A declaração de tal intuito, se confirmado, é gravíssima e atenta contra a ordem constitucional. E ao Supremo Tribunal Federal compete a guarda da Constituição.”\nPor derradeiro, registro que o julgamento daquele HC foi suplantando pela apreciação colegiada posterior do Tribunal Pleno das ADCs 43, 44 e 54, em exame que, no entender expresso desta relatoria, deveria ter antecedido o julgamento da impetração. Fiz constar explicitamente no despacho de então que ‘como é notório, pende de julgamento o mérito das ADCs 43 e 44, da relatoria do Ministro Marco Aurélio, cuja tema precede, abarca e coincide com a matéria de fundo versada no presente writ’.”\n2 x 0 - Fachin vota para manter suspensa portaria que proíbe demissão de não vacinados\nSTF derruba decisão que proibia delegado de opinar contra o MP\nEm destaque:Edson FachinVillas BôasLula\nAnterior:Doria é internado para realização de examesPróxima:“Não sou candidata a presidente nem a vice”, diz Luiza Trajano


José Morais apela à "união dos vilaverdenses" na luta contra a Covid-19 - Semanário V\nJosé Morais apela à “união dos vilaverdenses” na luta contra a Covid-19\nPublicado a 26 Agosto 2020 - 21:10\nJosé Morais, vereador do PS em Vila Verde veio a público manifestar a sua solidariedade para com os infetados com Covid-19 no concelho apelando à união de todos.\nNestes últimos dias surgiram vários casos positivos de COVID 19 em Vila Verde. Este foco do vírus, que se terá iniciado numa família ligada a um restaurante local, tem vindo a alastrar de forma imprevisível.\nÉ natural que a nossa comunidade esteja a viver isto com ansiedade e com alguma tensão, já que não sabemos qual será o desenvolvimento dos acontecimentos. A situação não é fácil, mas não podemos entrar em pânico. Temos de ser determinados na ação mas devemos agir com serenidade. Face a estes acontecimentos, quero começar por manifestar a minha total solidariedade para com a família em questão, dizendo-lhes que o que aconteceu com eles pode acontecer com qualquer um de nós. Espero que vençam este difícil momento e que rapidamente possam retomar a vossa atividade.\nQuero também manifestar a minha solidariedade a todos os Vilaverdenses que neste momento estão infetados, a todos os seus familiares e a todos aqueles que se encontram em confinamento. Desejo que ultrapassem esta difícil situação sem qualquer dano para a sua saúde. Por fim, quero salientar a importância de todos redobrarmos os cuidados, seguindo as orientações das autoridades de saúde, por forma a controlarmos o surto. Praticamente todos nós, aqui ou ali, temos facilitado um pouco. Agora é hora de sermos mais rigorosos. Em variadíssimas situações a nossa comunidade tem dado provas da responsabilidade e de solidariedade. Estou certo que também agora seremos responsáveis face a este surto local e que seremos solidários com todos os que foram ou venham a ser afetados. Mais do que nunca, temos de olhar uns pelos outros. Cada um de nós tem um papel determinante no combate a este terrível vírus.


Concurso PM-ES: gabarito preliminar de prova objetiva é divu...\nConcurso PM-ES: gabarito preliminar de prova objetiva é divulgado\nCandidatos do concurso de oficial médico da PM-ES já podem conferir o gabarito preliminar da prova objetiva, aplicada no último domingo, 9.\n10/09/2018 09:07 | Atualizado: 10/09/2018 12:12\nJá está disponível para consulta o gabarito preliminar da prova objetiva do concurso da Polícia Militar do Espírito Santo (PM-ES). As avaliações foram aplicadas no último domingo, 9, na cidade de Vitória, capital capixaba. Além das respostas, os candidatos ao cargo de oficial médico também podem conferir o caderno de provas.\nEm relação ao gabarito preliminar, a partir desta segunda-feira, 10, até as 23h59 desta terça, 11, será possível entrar com recursos contra as respostas e o caderno de provas divulgado. As solicitações deverão ser feitas no site do Instituto AOCP , organizador do concurso PM-ES.\nConfira o gabarito preliminar do concurso PM-ES para oficiais médicos\nAo todo, os candidatos tiveram cinco horas para realizarem as provas, incluindo o tempo de marcação na folha de respostas (prova objetiva) e o preenchimento da folha da versão definitiva (prova discursiva).\nA prova objetiva teve 80 questões sobre Conhecimentos Básicos de Saúde Pública, Conhecimentos Básicos de Medicina e Conhecimentos Específicos. Já o exame discursivo foi composto por uma questão de Conhecimentos Básicos de Saúde Pública.\nApós a divulgação do gabarito definitivo das provas objetiva e discursiva, em datas a serem definidas, os candidatos classificados e aprovados, em ambas as avaliações, serão encaminhados para as seguintes fases do concurso PM-ES: prova de títulos; exame de aptidão física; exame psicossomático (avaliação psicológica); investigação social; inspeção de saúde; e entrega de documentos para a posse.\nOs aprovados e classificados no concurso para oficiais médicos da PM-ES receberão R$7.320,43, para jornada de 40 horas. A seleção terá prazo de validade de dois anos, a contar da data de homologação, podendo ser prorrogada por igual período, a critério da Polícia Militar do Espírito Santo.\nAo todo, o concurso PM-ES oferece 20 vagas para 1º tenente do Quadro de Oficiais Médicos (QOM) da PM-ES. As oportunidades estão distribuídas por dez especialidades, sendo elas:


Com a missão de divertirem-se, estudantes aprendem sobre Educação Financeira | Colégio Notre Dame Brasília\nCom a missão de divertirem-se, estudantes aprendem sobre Educação Financeira\nUm dos diferenciais do Ensino Fundamental Notre Dame é a vivência de práticas educativas que objetivam a conscientização dos educandos quanto ao planejamento financeiro, vislumbrando alternativas criativas para que a comunidade em que estão inseridos atinja a sustentabilidade.\nPor isso, os estudantes matriculados no 6º e no 7º Ano do Ensino Fundamental do Colégio Notre Dame Brasília aprenderam, de forma descontraída, sobre Educação Financeira.\nDesde o início do ano letivo, os estudantes foram desafiados a, durante as aulas da disciplina de Matemática, pensar em uma atividade de lazer da qual todos os colegas da turma pudessem participar. Depois de ter definido qual seria a experiência que compartilhariam, os educandos traçaram um plano financeiro, no qual estava previsto quanto cada um deles precisava economizar para viabilizá-la e em quanto tempo. Para isso, foram traçadas metas diárias, semanais e mensais.\nDepois do esforço, a recompensa. Quando o valor almejado foi acumulado, os matriculados no 7º Ano visitaram o Nicolândia Center Park – o maior e mais tradicional parque de diversões da capital federal. Já, os estudantes do 6º Ano foram a cinema, onde assistiram As Tartarugas Ninjas – Fora das Sombras. Com o montante economizado coletivamente, além dos ingressos, foram custeados o transporte e o lanche saboreado durante a tarde de lazer.\nAcesse as fotos da visita ao Nicolândia Center Park:


Bolo de Strogonofe de Chocolate Vila Avai - Bolo de Strogonoff Doce - Gerbelli Doceria\nbolo de strogonofe de chocolate Vila Avai\nA procura pelo bolo de strogonofe de chocolate Vila Avai vem se tornando cada vez mais constante nos dias de hoje, visto que essa sobremesa é extremamente deliciosa e capaz de agradar o paladar de todas as pessoas que vão degustá-la, independentemente da ocasião, seja em uma festa de aniversário, casamento ou confraternização corporativa. Porém, para assegurar que todos esses benefícios sejam oferecidos, é fundamental contar com profissionais capacitados e experientes na preparação do bolo de strogonofe de chocolate Vila Avai, o que só pode ser encontrado em uma doceria especializada.\nA melhor qualidade em bolo de strogonofe de chocolate Vila Avai\nProcurando bolo de strogonofe de chocolate Vila Avai? A Gerbelli Doceria atua no segmento de Confeitarias, bolos, doces, e disponibiliza para seus clientes serviços como o de Bolo de chocolate decorado, Bolos para festa, Bolo de aniversário decorado, Bolo decorado para mães, Bolos decorados infantil feminino e Confeitaria em Indaiatuba. Para uma maior satisfação dos clientes, a empresa busca investir nos melhores profissionais do mercado, e em instalações modernas, garantindo assim, a sua confiança e boa cotação no mercado.\nO conteúdo do texto "Bolo de Strogonofe de Chocolate Vila Avai" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Confira às últimas ocorrências policiais na área de atuação do 16ºBPM - Ichu Notícias\nA Polícia Militar do 16ºBPM/Serrinha, divulgou nesta terça-feira, 20 de abril de 2021, oito ocorrências em sua área de atuação, sendo as mesmas nos municípios de Lamarão, Conceição do Coité/Salgadália, Valente, São Domingos, Santa Bárbara e Serrinha, confira.\nLAMARÃO - Recuperação de veículo:\nPor volta das 07h40 desta segunda-feira, 19 de abril, a guarnição da 2ª Cia/3º Pelotão de Lamarão recebeu uma informação do Cicom sobre a localização de um veículo Fiat/Pálio, cor prata abandonado no povoado Laranjeiras - zona rural deste município. Deslocamento efetuado, constatou-se veracidade do fato, bem como marcas de sangue no banco da frente ao lado do motorista e cápsulas de arma de fogo, sem localização de possível vítima. Diante da situação, acionou-se o Cicom para contato com o Departamento de Polícia Técnica e guincho para remoção do veículo a Delegacia de Polícia. Posteriormente, preposto do Cicom de Feira de Santana manteve contato, informando que não havia ocorrência anterior envolvendo o veículo; e que a proprietária, constante no sistema, reside na cidade de Anguera. Ademais, o mesmo preposto acima acresceu que conseguiu manter contato com ela e esta disse que o veículo é utilizado pelo seu esposo para serviço por aplicativo UBER, em Feira de Santana, e havia saído de casa em 17/04/2021, sem haver ainda retornado. O caso foi registrado na DEPOL sob o nº 0053/21.\nSALGADÁLIA/COITÉ - Maria da Penha:\nPor volta das 10h desta segunda-feira, 19 de abril, populares acionaram a guarnição da 4ª Cia/Destacamento de Salgadália, informando que um homem havia tentado contra a vida de sua companheira, e que a filha do casal, grávida, conseguiu evitar a agressão, tomando sua frente. Diante do narrado, deslocou-se ao local indicado, na fazenda Guarani, Distrito de Salgadália - zona rural de Conceição do Coité, mantendo contato com a mulher, a vítima de 35 anos, que confirmou a denúncia e nos apresentou a arma utilizada, sendo uma faca tipo peixeira. Em seguida, localizou-se o acusado de 43 anos, que confirmou a denúncia, alegando ciúmes. Diante dos fatos, foi-lhe dada "voz de prisão", e condução das partes e arma à Delegacia de Polícia local, gerando a ocorrência nº 21-00613.\nVALENTE - Ameaça:\nPor volta das 10h desta segunda-feira, 19 de abril, populares acionaram a guarnição da 5ª Cia/2º Pelotão de Valente, por telefone funcional, face denúncia de ameaças e tentativa de agressão contra um idoso de 83 anos, sendo o acusado um homem de 34 anos, fato ocorrido na Rua Joanita Lopes, Centro - zona urbana, bairro Antônio Lopes neste município. Deslocamento efetuado, os envolvidos, após ouvidos, foram conduzidos à Delegacia de Polícia local para registro da ocorrência de nº 21/0208.\nPor volta do meio dia de ontem, 19 de abril, a guarnição da 5ª Cia/2º Pelotão de Valente, deslocou-se ao povoado de Junco, zona rural deste município, face denúncia de ameaça com utilização de arma de fogo. Ao chegar ao local identificou-se e abordou-se o suspeito de 41 anos, que não portava a referida arma, e após ouvir-lo, ele informou que ela se encontrava na casa de seu irmão, no povoado de Varginha. Deslocamento efetuado, a arma, uma espingarda cal.28 foi finalmente apreendida com dois projéteis; e dessa forma, arma e homem foram apresentados na Delegacia de Valente, para lavratura do flagrante, gerando a ocorrência nº 21/0209.\nSÃO DOMINGOS - Ameaça:\nPor volta das 12:50hs de ontem, 19 de abril, o Cicom acionou a guarnição da 5ª Cia/3º Pelotão de São Domingos, face denúncia de ameaça sofrida por uma mulher de 49 anos, de autoria do seu companheiro na localidade de Sitio Novo, zona rural deste município. Deslocamento efetuado, e feito contato, esta ratificou a informação, contudo o suspeito de 53 anos não foi localizado, e dessa forma, orientou-se que ela efetuasse registro na Delegacia de Polícia.\nSANTA BÁRBARA - Danos materiais, desacato, doente mental:\nPor volta das 14h10 desta segunda-feira, 19 de abril, comerciantes acionaram a guarnição da 2ª Cia/1º Pelotão de Santa Bárbara, via telefone, relatando que um homem transtornado atirava pedras em lojas na Av. Antônio Ribeiro da Cunha, Centro deste município. De imediato, a GU deslocou-se ao local, mas o acusado não foi inicialmente encontrado. Contudo, uma das vítimas de 55 anos informou que ele tinha adentrado seu mercado e tentado importunar sua filha de 12 anos, acertando também o para-brisa do veículo tipo VW/Kombi, pertencente ao seu irmão. Ao localizá-lo então, no Bairro do Torto, presenciou-se que ele tentara atacar outro homem com uma pedra, sendo providencial utilização da força necessária para conter seu ímpeto agressivo e resistente, que visivelmente apresentava indícios de transtornos mentais. Finalmente, acusado e vítima foram conduzidos e apresentados na Delegacia de Polícia local, gerando a ocorrência nº 174/2021.\nSERRINHA - Disparo de arma de fogo/Apreensão de veículo:\nPor volta das 14h30 de ontem, 19 de abril, a guarnição do 1º Pel da CETO 02 foi acionada pelo CICOM face denúncia de disparos de arma de fogo contra um homem no povoado Tanque do Meio - zona rural de Serrinha. Deslocamento efetuado, entre os povoados de Isabel e Tanque do Meio, avistou-se um homem, em uma motocicleta, que ao perceber a viatura, abandonou o veículo, adentrando numa propriedade rural; e nessa fuga, efetuou disparos contra a guarnição que se abrigou, revidando à injusta agressão, resultando na sua efetiva evasão. Em complementação à diligência, o veículo, uma motocicleta tipo Shineray, cor vermelha, foi apreendida e apresentada no pátio da empresa Trasnguard, fato que gerou a ocorrência nº 1199/21.\nVALENTE - Ocorrência de trânsito:\nPor volta das 17:00hs desta segunda-feira, 19 de abril, em abordagem de rotina, a guarnição da 5ª Cia/2º Pelotão de Valente, presenciou um menino de 13 anos, conduzindo um quadriciclo na Rua 12 de Agosto, Pantanal - zona urbana deste município. Diante da ocorrência, acionou-se seu genitor de 42 anos, que compareceu no local da abordagem. Em continuidade à diligência, então, foi realizado deslocamento à Delegacia local para medidas cabíveis, gerando a ocorrência nº 21/0211.\nPostado por Redação Ichu Notícias às 4/20/2021 07:15:00 PM\nIchu: Parte da comunidade de Queimada do Meio está...\nBahia registra 4.283 novos casos de Covid-19 e mai...\nCorrida de cavalo gera aglomeração na zona rural d...\nCandeal registra mais três recuperações da COVID-1...


ESPECIAL DE DOMINGO: APÓS REFORMAR O NAVIO SIEM HELIX I, ESTALEIRO RIO GRANDE RECEBE O NAVIO SIEM HELIX II PARA ATIVIDADES DE MANUTENÇÃO - Caminhos da Zona SulCaminhos da Zona Sul\nO navio, de 157 metros de comprimento e 31 metros de largura, ingressou nos Molhes da Barra e o processo de atracação foi finalizado horas depois.\nEMBARCAÇÃO CHEGOU AO ESTALEIRO NA QUARTA-FEIRA (23)\nO Estaleiro Rio Grande (ERG) recebeu, na tarde da quarta-feira (23), o navio Siem Helix II, para a realização de reparos. A embarcação, estimuladora de poços de petróleo, é semelhante ao Siem Helix I que esteve no local para um período de manutenção no mês de setembro do ano passado.\nO navio, de 157 metros de comprimento e 31 metros de largura, ingressou nos Molhes da Barra pouco depois das 15h e o processo de atracação foi finalizado horas depois. Os trabalhos envolverão serviços de pintura, checagem de equipamentos, motores, leme, entre outras ações preventivas.\nDe acordo com o diretor operacional da Ecovix, Ricardo Ávila, a perspectiva é de que as demandas geradas pelo navio mobilizem de 500 a 700 pessoas no estaleiro, entre eletricistas, pintores, mecânicos e demais profissionais. A previsão é de que ele permaneça no local por 30 dias.\nDe acordo com o superintendente da Portos RS, Fernando Estima, “isso reitera o esforço que muitos estão fazendo para a melhor utilização possível das áreas, mesmo que a política da indústria naval não tenha sido remontada, mas demonstra um esforço conjunto para a atração de novas operações”.\nÁvila revelou que o mercado da construção naval também voltou a registrar crescimento no país e essa movimentação tem sido observada pela empresa. Nesse caminho, o estaleiro está prospectando novas encomendas na área de reparos navais e, no momento, está envolvido na negociação de sete propostas de diferentes armadores.\nTexto e edição: Assessoria de comunicação Portos RS\nestaleiro rio grande FERNANDO ESTIMA portos rs Siem Helix II


Os gigantes de Quixote: como funciona um moinho de vento na Grécia - 360meridianos\nAtlas: Kos, Grécia\nOs gigantes de Quixote: como funciona um moinho de vento na Grécia\nPor Luiza Antunes Postado em 11-09-2018 | Atualizado em 26-06-2019\n“Olhe bem Vossa Mercê – disse o escudeiro – que aquilo não são gigantes, são moinhos de vento; e os que parecem braços não são senão as velas, que tocadas do vento fazem trabalhar as mós.” (Dom Quixote, cap.VII)\nSancho até tentou impedir, mas Dom Quixote investiu enlouquecido contra os moinhos de vento, que pensava ser gigantes, apenas para ser lançado para longe, com a força da vela e do vento, pelo campo afora.\nÉ compreensível por que o louco Quixote imaginou nos trinta ou quarenta moinhos verdadeiros gigantes. De perto, um moinho, com suas antenas e velas, chega a ter 13 metros de altura. Em funcionamento, com a força do vento e movimento de suas engrenagens, produz uma força comparável a um terremoto.\nInfelizmente, campos com esses gigantes não existem mais, nem na Espanha de Miguel Cervantes, nem na Grécia. No segundo país, por exemplo, as paisagens com moinhos duraram até o século 19, quando a revolução industrial (e eventualmente a globalização) modificou num rumo sem volta a forma de produzir farinha.\nNão se sabe ao certo qual foi o povo que inventou os moinhos de vento, mas o nome moinho teria origem grega, segundo orgulhosos gregos me contaram. “Mill” teria origem no rei “Milis” de Peloponeso, que descobriu a mó, as pedras redondas e planas que servem para moer os cereais. A palavra seguiu para o latim como “mola” e daí vieram as expressões nos idiomas europeus modernos. Comprovadamente, Heron de Alexandria, no século 2 a.C. foi a primeira pessoa na antiguidade a descrever moinhos de vento.\nSegundo o Visit Greece, foi nos séculos 12 e 13 que os moinhos se popularizaram na Grécia. Mas é preciso ter em mente o quanto era difícil e caro fazer e manter um moinho. Não só a localização precisava ser ideal. Eram necessários, segundo o meu guia do moinho de vento de Antimachia, mais de 800 trabalhadores, como carpinteiros, pedreiros e ferreiros, trabalhando dia a noite.\nOs carpinteiros de um moinho tinham que ser especialistas em cortar a madeira da forma certa e de acordo com os princípios da física para suportar, como contei ali em cima, a força de um gigante. Assim, com medo da competição, muitos construtores só ensinavam seus segredos e saberes para os filhos.\nE para completar, um moleiro de sucesso precisava de um talento que estava a anos-luz da realidade da época: a capacidade de previsão do tempo para girar as velas e antenas corretamente.\nLogo, não é surpresa que na Grécia de hoje não existam muitos modelos funcionais. A ilha de Kos, por exemplo, uma das ilhas do Dodecaneso com melhores condições climáticas – muito vento, pouca chuva – para a existência de um moinho de vento, teve, até o século 19, quarenta moinhos operacionais. Hoje, apenas um sobreviveu.\nO moinho de vento de Antimachia, uma pequena vila bem no meio da ilha de Kos, sem vista para o mar, opera incansável até hoje – mais para o turismo do que para a alimentação do povo, é verdade. É uma propriedade de gerações da mesma família. Em 1933, depois de um grande terremoto, o padre ortodoxo Ioannis Amallos restaurou o moinho e o manteve em funcionamento até o final dos anos 1970.\n“As pessoas vinham, com seus burros, de todas as partes da ilha, despejando trigo e cevada para que o moinho de vento as transformassem em farinha para as famílias. Ao invés de dinheiro, o pagamento era deixar uma parte da produção para o moleiro e seu assistente”.\nDescendente desse padre, o sr. Elpidoforos Amallos decidiu, há cerca de uma década, por conta própria, restaurar o moinho da família. O primeiro desafio foi o fato de não haver nenhum trabalhador em Kos, em seus 30 mil habitantes, com os conhecimentos necessários para a construção.\nFelizmente, na ilha de Naxos, onde a tradição dos moinhos se mantém, Amallos encontrou um engenheiro. O problema é que os moinhos do Dodecaneso funcionam de forma diferente dos das Ilhas Ciclades, aquelas onde estão Santorini e Mikonos. O que significou ainda mais trabalho para estudar os mecanismos e manter a autenticidade do lugar. Para completar, a madeira necessária para reconstruir o moinho de vento teve que ser importada da África.\nComo funciona um moinho de vento\nMinha visita guiada por um dos únicos moinhos de vento operacionais na Europa começou com eu descobrindo que o prédio é dividido em três níveis. A parte inferior, explicou o guia, era exclusivamente de uso do moleiro. Hoje, ali ficam fotos da família Amallos, dona do moinho.\nNo nível intermediário fica a fundação do mecanismo que regula as pedras de moagem, as mós. E também é onde a cevada e o trigo ficam armazenados. E, finalmente, na parte superior acontece o processo de moagem.\nA engrenagem de madeira ocupa quase todo o espaço. Duas grandes pedras maciças são atadas a um eixo de madeira vertical, que por sua vez é conectado ao impulsor e às antenas e velas do lado de fora. Também nessa parte superior fica o mecanismo de rodagem, que permite girar o teto e direcionar todo o mecanismo de acordo com a direção do vento.\nO moinho de vento de Antimachia pode moer, em condições normais, entre 600 e 700 kg de cereais por dia. Parte do que eles produzem vai para a pequena loja do moinho, onde eles fazem biscoitos e pães para degustação e venda para os turistas. Parte da farinha também é vendida para os comércios e hotéis da ilha.\nO Moinho de Vento de Antimachia fica na vila de Antimachia, em Kos, na Grécia. Abre todos os dias, nos meses de verão, das 9h às 17h. A entrada custa 2,50 euros e inclui a visita guiada e degustação.\n4 roteiros de viagem pela Grécia e outras dicas imperdíveis\nQuanto custa viajar pela Grécia?\nA história dos países que mudaram de nome\nAinda é possível visitar as 7 Maravilhas do Mundo antigo?\nComo é a vida num vulcão? Conheça a ilha de Nisyros, na Grécia\n5 comentários sobre o texto “Os gigantes de Quixote: como funciona um moinho de vento na Grécia”\nORLANDO MARQUES FILHO disse:\n10 de julho de 2020 às 12:48\n…quixote, louco. destemido, no fundo uma lição de perceverança em que nós quando garotos e meninas tinhamos muito mais leitura dos que as crianças de hoje, criando imagens particulares e não já vindo prontas como nas tvs, facilitando o raciocínio e criando robôs teleguiados, como acontece no Brasil com este ensino que nos coloca na rabada do ensino mundial. Parabens por vcs motivarem o Sentido Crítico neste Website.\nPaulo Gismonti disse:\n23 de julho de 2019 às 22:19\nSempre tive a curiosidade de saber como funcionavam essa maravilhas. Pensava que fossem complicados mas observei que eram muito mais complicados do que pensei.\nObrigado pelas informações. Parabéns!\n29 de julho de 2019 às 11:49\nDe nada Paulo! Obrigada por comentar\nIraildes Telês do Nascimento disse:\nMaravilhosa essa informação. Sou apaixonada por Quixote e moinhos de ventos. Já li o livro três vezes e me impressiona sua loucura.\nSó não sabia que ainda existia muinho funcionando.\n25 de setembro de 2018 às 9:38


Depto. de Handebol de Areia - FGHb: Janeiro 2012\n5ª Etapa do Circuito brasileiro de Handebol de Areia\nNos dias 7 e 8 de janeiro de 2012, aconteceu em Torres a 5ª etapa do circuito brasileiro de handebol de areia.\nO evento aconteceu na Praia Grande, numa realização da Federação Gaúcha de Handebol, através do departamento de handebol de areia e SESC-RS , com apoio da Prefeitura de Torres e Confederação Brasileira de Handebol.\nA etapa dava direito à vaga para a fase final do circuito, que será realizado na praia do Guarujá em São Paulo nos dias 2, 3 e 4 de fevereiro. O evento contou com a participação de quatro equipes do Rio Grande do Sul (Ulbra de Santa Maria, Repuxo e Ferro Duro, de Sapucaia do Sul e Ulbra Canoas), uma equipe de Santa Catarina (SATC Criciúma) e uma do Rio de Janeiro (Arena). Já foram realizadas etapas na Paraíba, Rio de Janeiro, São Paulo e Rio Grande do Norte. A grande final foi entre a equipe ULBRA SM/Praxis/Eny Esportes e Arena Beach Handball do Rio de Janeiro. Após cada equipe vencer um set, a disputa foi para o desempate no Shoot-out, no qual a equipe carioca venceu por 8 a 2 e sagrou-se campeã. As duas equipes garantiram vaga para a etapa final.\nÉ a primeira vez que o RS sedia uma etapa do Circuito Brasileiro, isso graças aos esforços da Federação Gaúcha de Handebol e do SESC-RS. Segundo Marcelo Marques, diretor do depto de handebol de Areia da FGHb, o evento foi um sucesso e um aprendizado para todos, pois a vinda de equipes do RJ e SC proporcionou uma troca de experiências entre as equipes o que só engrandece o esporte!\nPostado por Depto de Handebol de Areia FGHb às 18:19 Nenhum comentário:\nDepto de Handebol de Areia FGHb\nBlog do departamento de Handebol de Praia da Federação Gaúcha de Handebol\n"A filosofia do Handebol de Praia se baseia nos princípios do " Jogo Limpo" - cada decisão deverá ser tomada de acordo com estes princípios!"\n"Handebol DE Praia não é Handebol NA Praia!\nO Handebol de Praia é espetáculo, fair-play!"\n"No Handebol de Praia, agarrar, empurrar, não é permitido em NENHUMA circunstância."\nHandebol de Praia\nComo construir sua quadra de Handebol de Praia (.pdf)\nComo jogar o Handebol de Praia (resumo) (.pdf)\nBaixe os Comentários das modificações das Regras (.ppt)\nBaixe as Regras do Handebol de Praia (.pdf)\nQual a melhor fórmula de disputa ?\n5ª Etapa do Circuito brasileiro de Handebol de Are...\nBeach Handball São Paulo\nHandebol de areia de SC volta com força total\nTAÇA KIKA DE HANDEBOL DE AREIA\nXVII TAÇA KIKA HANDEBOL DE AREIA - Vai começar a maior copa de handebol de praia do Brasil....\nCOPA CAPÃO DA CANOA DE HANDEBOL DE AREIA 2011 REALIZAÇÃO: CHCC APOIO: SESC\n8ª COPA CAPÃO DA CANOA DE HANDEBOL DE AREIA 2012 TERÁ NOVIDADES\nBeach Handball Brasil


Bolo de Laranja – FEMME\nIsto de estar em casa, permite-me ver todos os programas da TV. Por vezes, nem é ver, mas como tenho a TV ligada vou ouvindo o que está a dar. A semana passada vi esta receita no Programa da Cristina. A Receita é da Márcia Patrício, do Temperos da Argas e decidi fazer, para o lanche.\nFiz em formato de bolo e ficou delicioso, se fizer novamente, tiro-lhe metade da casca da laranja (o sabor ficou intenso). Deixo-vos a receita:\n120 ml de bebida vegetal OU água OU leite (usei água)\n100 g de fubá de mandioca OU farinha de arroz (usei Fubá de Mandioca)\n60 g de farinha de amêndoa OU farinha de aveia (usei farinha de Aveia)\n60 g de polvilho doce OU amido de milho (usei polvilho doce)\n1 colher de sopa de farinha de coco (como não tinha usei coco ralado)\n1 colher de café de bicarbonato de sódio OU fermento para bolos (usei fermento para bolos)\nTriturei na bimby na Vel. 8 a laranja e uma rodela de gengibre com o azeite.\nAdicionei a água e voltei a misturar, mas agora na vel. 6\nAcrescentei as farinhas e por fim os ovos inteiros (não bati as claras).\nDeixei na vel. 4 durante 1 minuto\nUntei a forma com azeite, adicionei a mistura que levei ao forno durante 40 min a 180ºC\nSe ficaram curiosos como eu, para ver e saborear esta receita, ponham as mãos na massa e experimentem!\nbolo, bolo de laranja, casca da laranja, laranja, O programa da Cristina, Receitas, SIC, telivisão, Temperos da Argas, TV


Qualidade de Software Eduardo Nicácio Guilherme Milreu Igor Furlan Jonas Frei Renata Policarpo Wesley Villar. - ppt carregar\nPublicouÁgatha Cara Alterado mais de 3 anos atrás\nApresentação em tema: "Qualidade de Software Eduardo Nicácio Guilherme Milreu Igor Furlan Jonas Frei Renata Policarpo Wesley Villar."— Transcrição da apresentação:\n1 Qualidade de Software Eduardo Nicácio Guilherme Milreu Igor Furlan Jonas Frei Renata Policarpo Wesley Villar\n2  O que é software ?  O que é qualidade  Diretrizes  Testes  Conclusão 2\n3  O que é software ◦ É o conjunto composto por:  Programas  Arquivos de configuração  Dados  Documentação 3\n4 O quê é? Qualidade de software é um processo sistemático que focaliza todas as etapas e artefatos produzidos com o objetivo de garantir a conformidade de processo e produtos prevenindo e eliminando defeitos. ▫ O produto final do processo de desenvolvimento é exatamente o somatório de todas as decisões e realizações geradas durante todo o ciclo de desenvolvimento. ▫ Se desejar produzir software com alta qualidade, é necessário investir em qualidade em todos os pontos do processo. 4\n5  Porquê é importante? ◦ Softwares mal testados provocam prejuízos enormes às organizações, podendo afetar uma tomada de decisão, uma linha de produção, etc, pois está ligado diretamente à qualidade das informações.  Para se estabelecer o processo de garantia, define- se que: 5\n6  Para se produzir um software com qualidade, primeiramente deve ser estabelecido um processo de desenvolvimento.  Não se pode garantir a qualidade de algo que não existe. 6\n7 M.D.S = Metodologia de desenvolvimento de Software 7 É um documento criado pela empresa com o objetivo específico de definir um padrão de procedimentos para o seu Processo de desenvolvimento de Software. REQUISITOS: -Modelos e especificações de negócios; -Arquitetura física; -Modelo de dados; -Análises de custos... Todos os documentos gerados durante o desenvolvimento do software.\n8 8 -A Dimensão da qualidade do produto tem por obejeitvo garantir a qualidade do produto tecnológico gerado durante o ciclo de desenvolvimento. -Tornar-se necessário a existência de planejamento das atividades de testes durante o desenvolvimento do software.\n9 9 - Cada fase produz um conjunto de documentos; - A qualidade dos processos pode ser medida através de testes aplicados em documentos gerados em cada fase do desenvolvimento;\n10 10 - Se esses documentos apresentarem um alto nível de defeitos, é possível reconstruir o documento ou até mesmo refazer a fase;\n11 11 - A qualidade dos produtos de software é garantida através de testes conhecidos como TESTES de VALIDAÇÂO.\n12 12 - Avaliamos sua interação com as demais unidades já existentes, validando as interfaces de comunicação existente entre os componentes; - Pode aqui existir um alto nível de automação através de complexos ambientes de testes que simulam cenários de utilização;\n13 13 - Teste em software não deve existir para provar que tudo está bem. - Teste em software existe para provar que algo não está correto. - Teste de software deve ser realizado por uma equipe independente, que não esteja envolvida emocionalmente com o projeto. - Portanto, é um processo sistemático e planejado que tem por finalidade única a identificação de erros.\n14 14 - Testes são usados para mostrar a presença de erros, mas nunca a sua ausência; Porém o desafio de um processo de garantia de qualidade é justamente tornar esse risco o mais próximo possível do zero.\n15 15 Não se deve cometer o erro de se imaginar o desenvolvimento de software com uma linha de tempo onde o produto terá seu ciclo completo de desenvolvimento através de etapas a serem cumpridas. Imaginando que dentro desse processo existe um "momento" especialmente alocado para a realização dos testes.\n16 16 “Qualidade não é uma fase do ciclo de desenvolvimento de software...... É parte de todas as fases.”\nCarregar ppt "Qualidade de Software Eduardo Nicácio Guilherme Milreu Igor Furlan Jonas Frei Renata Policarpo Wesley Villar."


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Ex-presidente soube da liminar do Supremo durante um ato em Palmeira das Missões (RS), parte de sua caravana pelo Sul do país – que, sem ameaça de prisão, poderá ser encerrada conforme planejado\nO ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva soube da decisão do Supremo Tribunal Federal (STF) de conceder uma liminar impedindo sua prisão até o dia 4 durante um ato na noite desta quinta-feira (22), na cidade de Palmeira das Missões, no Rio Grande do Sul.\nPouco antes, os ministros do Supremo tinham decidido adiar para o dia 4 de abril a discussão sobre o habeas corpus pedido pela defesa do petista. Com esse salvo-conduto, o ex-presidente poderá encerrar sua caravana pelo Sul do país conforme planejado. Ela termina no dia 28 de março, com um ato público em Curitiba.\nAtendendo a um pedido da defesa, seis dos 11 ministros votaram também por conceder uma liminar proibindo a sua prisão até essa data, sob o argumento de que o ex-presidente não poderia ser prejudicado por um atraso no julgamento – atraso esse que não aconteceu por culpa dele.\nCom gestos, o ex-presidente queixou-se da dificuldade de enxergar o texto, chamando o vice-presidente do PT Márcio Macedo para que lesse a notícia. Numa rodinha, Lula, Dilma e Macedo conversaram. Até que o anfitrião do ato e coordenador do Movimento dos Trabalhadores Sem Terra (MST), João Pedro Stedile, arrancasse o celular de sua mão.\nNaquele momento, os participantes do ato tinham apenas informações incompletas. Pouco depois, Dilma assumiu o microfone para discursar. Um assessor subiu ao palco e conversou com o ex-presidente. Lula ouviu depoimentos de simpatizantes que foram beneficiados com programas sociais em um ato sobre agricultura familiar.\nNo discurso, Lula disse esperar que os ministros do STF se debrucem sobre o mérito de seu processo. O ex-presidente repetiu que não está acima da lei. “Eu quero apenas a lei e a justiça”, afirmou. E demonstrou satisfação após saber da decisão: “Pense num cabra animado”.\nNa próxima segunda (26) o Tribunal Regional Federal da 4.ª Região (TRF-4) julgará os últimos recursos de Lula naquela instância. A partir dali, rejeitados os recursos, pela praxe do TRF-4, a prisão poderia ser decretada. A liminar do STF, porém, agora impede que ele seja detido nas próximas duas semanas.


Presidente do Executivo da UE lança propostas de reforma pós-Brexit - Reuters - UOL Notícias\nPresidente do Executivo da UE lança propostas de reforma pós-Brexit\nPor Francesco Guarascio e Alastair Macdonald\nBRUXELAS (Reuters) - O chefe do Executivo da União Europeia, Jean-Claude Juncker, apresentou nesta quarta-feira opções para reformar o bloco para aumentar a unidade e o apoio popular depois da decisão britânica de deixar a UE.\nCinco cenários em um "livro branco" que o presidente da Comissão Europeia entregou ao Parlamento Europeu variam de uma pequena mudança de redução gradual com vistas a um simples policiamento de mercado comum até um salto maior em direção a um soberania comum dos Estados.\nJuncker minimizou um papel mais reduzido para a UE, afirmando que o bloco deve ter ambições maiores e construir sobre a base de 60 anos de promoção da paz e prosperidade.\nEle defendeu um cenário sob o qual alguns Estados se integrarão mais rapidamente --uma possibilidade que alguns governos, especialmente na área leste mais pobre, temem poder aprofundar divisões em seu desfavor.\nMas no geral ele rejeitou as críticas de alguns parlamentares da UE de que o órgão executivo do bloco está fracassando em seu papel de liderança no bloco ao não delinear sequer um conjunto de recomendações.\nDe um ponto de vista mais amplo, o ex-premiê de Luxemburgo disse que são os governos e Parlamentos de cada país que têm de trabalhar nas decisões para reformar a UE, que como vista na votação da saída britânica, enfrenta desafios crescentes de nacionalistas eurocéticos.\n"O futuro da Europa não pode ser refém de eleições, partidos políticos ou gritos de triunfo destinados a audiências locais", disse Juncker, repetindo uma queixa familiar de que líderes dos países tem tentado esconder sua própria responsabilidade por políticas impopulares e fracassos, colocando-as na conta de Bruxelas.\nJuncker citou a cooperação na zona do euro em segurança, Forças Armadas e padrões sociais como temas onde os europeus podem cooperar mais, sem dar mais detalhes.\nMuitos concordam que a zona do euro precisa de uma integração econômica mais profunda, mas esse objetivo é prejudicado pelas divergências sobre como alcançá-lo, notadamente entre potências como Alemanha e França, que terão eleições nacionais neste ano.


Como tirar fotos incríveis Histórico do Passo #5 - iFixit\nEdição por Udo Baingo — sex 14 fev 2020 07:50:20\n[* black] Outro erroUm outro assunto muito comum é o '''equilíbrio de branco''', que informa a sua câmera o quão real é o branco em sua foto.\n[* black] Às vezes, o equilíbrio de branco automático não funciona direito. Se os seus "brancos" não se parecem brancos, tente a configuração manual.\n[* black] Se estiver com lâmpadas “daylight”, configure em sua câmera o equilíbrio de branco “daylight” ou “fluorescents”. Se ''tiver'' de usar lâmpadas incandescentes, mude para “incandescente” ou “tungstênio” (às vezes chamada de “indoor”). Isso ajudará a tirar o toma tonalidade laranja de suas fotos.\n[* black] Algumas câmeras têm um recurso customizado parapersonalizado de equilíbrio de branco, o que lhe permite definir a cor “branco” tirando uma foto de seu lindo fundo branco.\n[* icon_note] Também é possível corrigir o equilíbrio de branco mais tardeposteriormente, com um software de edição de foto,foto como o Photoshop, mas isso exige muito mais tempo do que se você tivesse feito a configuração correta da câmera.


Publicado porpernambutatico 2 de março de 2022 2 de março de 2022 Publicado emAdversários, Análises, Campeonato Pernambucano, Náutico, SalgueiroTags:Campeonato Pernambucano, Náutico, Salgueiro\nSacudindo a poeira. Precisando reagir, o Náutico encara o Salgueiro pelo Campeonato Pernambucano Betsson 2022 com a obrigação de vencer e dar a volta por cima após insucessos recentes, incluindo eliminação precoce na Copa do Brasil. Embate entre Timbu e Carcará está marcado para esta Quarta-feira de Cinzas (2) às 19h, nos Aflitos, válido pela sétima rodada do Estadual.\nSeparamos tudo sobre o próximo adversário alvirrubro: principais posicionamentos táticos, estilos de jogo, números, informações exclusivas de uma setorista, jogadores para ficar de olho, e muito mais do Carcará.\nPara o confronto com o Timba, os salgueirenses não possuem nenhum desfalque, seja por lesão ou suspensão. Por isso, o técnico Sílvio Criciúma deverá repetir a escalação utilizada nos últimos quatro jogos, inclusive na eliminação da Copa do Brasil frente ao Santos, mantendo o esqueleto tático do 4-2-3-1.\nProvável formação inicial sertaneja (Feito no Tactical Pad)\nÀ procura da batida perfeita. Em evolução no Estadual, o sistema ofensivo do Salgueiro costuma se postar no 4-2-3-1 para envolver a marcação adversária e gerar chances de perigo com a movimentação dos homens de frente. Ao todo, foram 11 gols no Pernambucano até aqui, números idênticos ao do próprio Náutico; melhor ataque é o do Santa Cruz, que fez 16.\nImposição ofensiva do Carcará (Imagem: TV FPF)\nO camisa 10, Valdeir, atua mais por dentro, organizando o jogo sertanejo, enquanto Hudson é o homem da referência, tendo Pedro Maycon – ou Robinho – e Wescley abertos pelas pontas. Por trás deles, Kady é geralmente quem inicia a transição ofensiva, com Léo Santos mais fixo à frente da cabeça de área.\n“O time está ficando muito previsível em relação à bola aérea, já que está sempre buscando o zagueiro Lucão. As jogadas são sempre trabalhadas por Valdeir no meio de campo, buscando Pedro Maycon pela esquerda ou Wescley pela direita”\nLiliane Alves, repórter da Rádio Asa Branca de Salgueiro\nQuando quer valorizar a posse, a equipe de Sílvio Criciúma aposta numa saída 4+3, tendo Valdeir recuando para qualificar o passe. Neste cenário, os pontas tentam dar profundidade, enquanto os laterais, amplitude, gerando desmarques.\nEspaçamento das peças na construção (Imagem: TV FPF)\nSe o ataque dá bons frutos, o sistema defensivo vai na mesma pegada. Sofrendo apenas seis gols, o Salgueiro tem a segunda defesa menos vazada do Campeonato Pernambucano, atrás apenas de Náutico e Retrô, ambos com cinco. A estratégia mais utilizada é se fechar com duas linhas de 4, no 4-4-2, tendo os pontas recuando para auxiliar na recomposição.\nPostura sertaneja sem a bola (Imagem: TV FPF)\n“O Salgueiro costuma jogar com duas linhas de 4, principalmente quando se trata de adversários mais fortes. O setor tem que ser ajustado, pois a marcação dentro da área tem sido muito falha”\nOutra alternativa de Sílvio Criciúma é explorar o 4-5-1 tentando povoar melhor o meio e dificultar a troca de passes da equipe rival. Dessa forma, apenas o centroavante Hudson fica mais isolado à espera de um possível contragolpe.\nMarcação zonal dos sertanejos (Imagem: TV FPF)\nLucão (ZAG) – Homem gol. Artilheiro do Salgueiro no Pernambucano com quatro tentos, Lucão é uma das sensações do Estadual até aqui. Vai bem nas obrigações defensivas, caindo mais pela direita, mas se destaca mesmo nas jogadas aéreas. Das quatro bolas nas redes que acumula, três foram de cabeça.\nValdeir (MEIA) – Camisa 10. Sempre organizando as jogadas do Carcará, Valdeir é o mais acionado do time do meio para frente. Já acumula três assistências na competição e precisa ser bem marcado pela dupla de volantes. Caso contrário, pode causar estragos, mesmo sem ainda ter balançado as redes na temporada.\nHudson (ATA) – Contratado para ser o homem-gol do Tricolor do Sertão, ainda não correspondeu à altura, porém é peça fundamental ao modelo de jogo. Com bons pivôs, participa de boa parte das jogadas no ataque, seja abrindo espaços com sua boa movimentação, seja dando finalizações perigosas.


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