Atualizado em 19/07/2017 às 23:30 - PRPMA\nPO.10 | PO. 007\nResultados - PO.10\nResultados - PO.007\nClassificação - PO.10\nClassificação - PO.007\nPO.12 | PO.009\nResultados - PO.12\nResultados - PO.009\nClassificação - PO.12\nClassificação - PO.009\nTA | PO.14\nResultADOS - TA\nResultADOS - PO.14\nCLASSIFICAÇÃO - TA\nCLASSIFICAÇÂO - PO14\nPO.15 | 3ºDiv\nResultados - PO.15\nResultados - 3ªDIV\nClassifICAÇÃO - PO.15\nClassifICAÇÃO - 3ªDiv\nCR.37 | Série 1\nResultados - CR.37\nResultados - S1\nClassificação - CR.37\nClassificação - S1\nRESULTADOS DO XIV TORNEIO DE ANDEBOL - TERRAS DE LAFÕES 2017\nCalendário e RESULTADOS Gerais do Torneio\nPor PRPMA - 19/09/2017\nComeça já na próxima 5ª feira a VIX edição do Torneio de Andebol Terras de Lafões 2017, serão 4 dias de muito andebol,.\nEste ano mais uma vez o torneio estará inserido nas Festas do Concelho de Oliveira de Frades, pelo que a animação está garantida…competição com fairplay, lazer, amizade e muita diversão será mais uma vez o fundamental do torneio que encerra a época 2016-2017 para o ACOF.\nContamos com todos os Olifradenses nos pavilhões para apoiarem as nossas equipas.\nTodas as novidades online através dos link apresentados a seguir:\n- XIV TORNEIO DE ANDEBOL - TERRAS DE LAFÕES 2017 -\nA Andebol 7 estará presente em Oliveira de Frades durante o torneio com diverso material para a nossa modalidade, visitem o site e o stand de vendas no XIV Torneio de Andebol - Terras de Lafões 2017\nACOF ESTARÁ PRESENTE NAS FESTAS DE CONCELHO\nA partir da próxima 4.ª feira o ACOF estará presente com um STAND nas festas do concelho. O objetivo do mesmo é dar a conhecer a todos as atividades do clube assim como angariar fundos através da venda de petiscos e bebidas a todos os visitantes do evento. De salientar que ao mesmo tempo estará a decorrer mais uma edição do Torneio - Terras de Lafões, que contará este ano com aproximadamente 350 atletas. Não deixem de nos visitar.\nINFANTIS FEM. TERMINAM EM 14º LUGAR NO ENCONTRO NACIONAL\nRealizou-se nos passados dias 22, 23, 24 e 25 de Junho o Encontro Nacional de Infantis Femininos, onde estão presentes as 24 melhores equipas das diversas Associações Regionais apuradas após a realização dos campeonatos regionais, para definir o Campeão Nacional do Escalão.\nFoi a primeira participação da equipa de Oliveira de Frades numa fase final do escalão, após ter sido apurado em 2º lugar no Campeonato na Associação de Andebol de Viseu.\nNa fase de grupos o ACOF ficou no grupo 4 de apuramento, juntamente com o Maiastars e o Macieira AC. No primeiro jogo, contra o Maiastars a equipa Olifrandese entrou já bem avisada para o que se ia passar em campo, uma marcação individual a campo inteiro, com defesa muito agressiva por parte do adversário e com duas atletas fisicamente muito possantes que faziam a diferença até em escalões de juvenis. Mesmo assim as nossas atletas demonstraram toda a sua raça e mostraram que também sabem jogar andebol e sempre que se "jogava" andebol o equilíbrio entre as equipas era evidente, mas em situação de marcação individual a equipa do Maiastars fazia valer o seu porte físico e a sua defesa não dando qualquer hipótese as nossas atletas, que saíram muito "amassadas" do jogo. Resultado Final de 17-27 para o Maiastars. No segundo jogo a equipa do ACOF encontrou a equipa do Macieira AC numa primeira parte muito equilibrada o resultado final foi conseguido com uma defesa mais consistente na 2ª parte onde as atletas do ACOF conseguiram superiorizar-se e vencer justamente por 17-21. Com este resultado e com a derrota do Macieira com o Maiastars o ACOF apurou-se em 2ª lugar, o que lhe deu o apuramento para estar no apuramento entre o 9 e o 16 lugar.\nNa disputa de um lugar entre o 9 e o 12 lugar, o ACOF defrontou a equipa do AREPA, onde as dificuldades a partida já se adivinhavam. Numa primeira parte para esquecer a nível ofensivo a equipa marca somente 2 golos (8-2 ao intervalo), no 2º tempo a equipa entrou mais aguerrida e recuperou no resultado, tendo vencido por 6-7, mas o resultado da da primeira parte tinha ditado a derrota final por 14-9, sendo este jogo a pior prestação da equipa em todo o Encontro Nacional. Com a derrota, o ACOF ficou apurado para discutir o 13 ao 16 lugar e ai apanhou os seus companheiros de viagem o São Miguel do Mato, que se apresentou desfalcado da sua melhor atleta por lesão. Neste encontro, a equipa do ACOF entrou focada e realizou um bom jogo aproveitando os erros do adversário, a 7 min do fim do encontro a equipa do ACOF vencia por 2-12 e aproveitou para rodar toda a equipa até ao fim, resultado final de 6-14. No ultimo jogo oficial da época...as palavras são poucas para descrever as nossas atletas...jogo fantástico decidido nos 7 metros ao 5 livre...a tristeza no final do encontro de todas as atletas deveu-se a entrega total que as mesma puseram em campo porque todas tavam "mortas" e deram tudo contra uma equipa com tradição no Andebol Feminino o Lagoa Andebol Clube, que praticamente jogava em casa pela quantidade de pais, familiares e amigos que enchiam o pavilhão as 22h30m. Resultado Final de 25-26 para o Lagoa AC.\nPalavras para as nossas atletas...grande Encontro Nacional ...estão de parabéns pelo esforço, entrega e raça que demonstraram em Albufeira...continuem a trabalhar...e acreditem que tudo é possível.\nCLASSIFICAÇÃO FINAL DO ENCONTRO NACIONAL 2017\n1º - Clube Desportivo Feirense\n2º - Colégio de Gaia\n3º - Maiastars\n4º - Clube Andebol Leça\n5º - Clube Sports Madeira\n6º - Associação Desportiva Sanjoanense\n7º - Associação Académica Didáxis / A2D\n8º - Associação Recreativa Cultural Alpendorada\n9º - Clube Desportivo Escola Secundária Gil Eanes\n10º - Juventude Amizade Convívio\n11º - Clube Desportivo Bartolomeu Perestrelo\n12º - Associação Recreativa Porto Alto\n13º - Lagoa Académico Clube\n14º - AC Oliveira de Frades\n15º - Sociedade Instrução Recreio 1º Maio\n16º - Associação Social Cultural e Desportiva São Miguel Mato\n17º - Casa Povo Valongo Vouga\n18º - Clube Vela Tavira\n19º - Liga Amigos Aguada Cima\n20º - Macieira Andebol Clube\n21º - Juventude Desportiva Lis\n22º - ABC Braga\n23º - Sociedade Instrução Musical Porto Salvo\n24º - Académico Viseu Futebol Clube\nAC Oliveira Frades foi a melhor classificada do Distrito de Viseu.\nPor PRPMA - 26/06/2017\nCLIQUE AQUI PARA VER OS Resultados DO\nENCONTRO NACIONAL DE INFANTIS FEMININAS 2017 - ALBUFEIRA\nFotos do jogo ACOF 25-Lagoa AC 26 por Mario Moreira Fotografias\nJUVENIS ENCERRAM JOGOS OFICIAIS COM EMPATE EM CASA\nNo passado Sábado a equipa do ACOF recebeu o Valongo do Vouga para o ultimo jogo oficial da época desportiva. A equipa do ACOF entrou mal no jogo, sendo que a inexperiência de maior parte das atletas em campo limitava o jogo ofensivo, não conseguindo soluções para ultrapassar a defesa bem organizada da equipa de Valongo do Vouga. Defensivamente a equipa da casa ia anulando maior parte dos lançes da equipa visitante, levando o marcador a passagem do 15'min de 2-5. Com esta situação o treinador da equipa Olifradense faz entrar as atletas mais experientes da equipa, que por opção técnica iniciaram o encontro no banco, entraram muito fortes e aos poucos levaram a equipa a ter mais soluções e mais coesão defensiva, levando o resultado para o intervalo a 11-8.\nNo segundo tempo a equipa do ACOF não conseguiu suster no inicio muito pressionante da equipa do Valongo que a fez recuperar da desvantagem ao intervalo, sendo que o jogo até final foi muito equilibrado, terminado com um empate justo a 23 golos.\nPor PRPMA - 19/06/2017\nMOIMENTA DA BEIRA SURPREENDE E VENCE JUVENIS DO ACOF\nDepois de uma vitória contundente por números elevados, a quando da visita do Moimenta da Beira a Oliveira de Frades, nada fazia prever o desfecho do jogo deste domingo. A equipa do ACOF apresentou-se novamente desfalcada, somente com 7 atletas para jogo, o que logo a partida, devido ao calor intenso que se fazia sentir, tornava mais difícil a tarefa das atletas Olifradenses. O jogo foi equilibrado de inicio ao fim com a equipa do ACOF demasiado perdularia e que tinha dificuldades em anular os ataques da equipa da casa. Algumas atletas foram sombra de si próprias, não demonstrando em campo o que se lhe é exigido. O Moimenta da Beira vence por 17-15 merecidamente pois lutou e entregou-se de alma e coração ao jogo com a sua inexperiência conseguiu aproveitar a falta de vontade e de atitude que a equipa do ACOF demonstrava em campo.\nPor Liliana Almeida - 13/06/2017\nENCONTRO FINAL DE MINIS EM LAMEGO TERMINA EM FESTA\nO Andebol Clube de Oliveira de Frades marcou presença no Encontro Final de Minis - Andebol de Relva, que decorreu em Lamego no passado sábado. A equipa do ACOF apresentou-se com 2 equipas, uma masculina e uma feminina e os resultados foram muito positivos, apesar de não haver contabilização final, o mais importante neste dia foi o convívio entre os atletas e todos os presentes. Este encontro encerra a fase de competição oficial por parte da A.A.Viseu, sendo que os próximos jogos serão no XIV Torneio de Andebol - Terras de Lafões 2017.\nUma palavra de agradecimento aos treinadores e dirigentes que acompanharam as equipas, assim como a Encarregada de Educação do nosso atleta Nicolau que esteve sempre junto das equipas, motivando os nossos atletas.\nPor PRPMA - Em 13/06/2017\nINFANTIS FEM. VENCEM JOGO TREINO PARA O ENC. NACIONAL\nA equipa de Infantis Femininas deslocou-se ontem a Aveiro para defrontar a equipa do Alavarium, num jogo de preparação para o Encontro Nacional que irá decorrer em Albufeira no próximo dia 22, 23, 24 e 25 de Junho. A equipa do ACOF entrou algo lenta nas transições defensa ataque, dando a equipa do Alavarium vantagem defensiva pois suas atletas impunham o seu físico nos confrontos um para um. A passagem do minuto 10' marcava o resultado de 4-4 o que demonstrava o equilíbrio das equipas. Com uma alteração táctica (a troca posicional de atletas) a equipa do ACOF teve mais objectividade ofensiva e começou a superiorizar-se aos seus oponentes diretos em diversas situações desequilibrando o marcador a favor do ACOF. Defensivamente a equipa mostrava-se um pouco permissiva, onde eram consentidos golos facis a equipa local. Ao intervalo o ACOF vencia por 8-12.\nNo segundo tempo a equipa local aumentou de agressividade e colocou mais dificuldades ao ataque Olifradense. Na defesa continuavam a surgir muitas falhas que eram aproveitadas pelas locais. As trocas feitas mais acentuadamente durante o 2.º tempo, tiraram fluidez no ataque e consistência defensiva, mas o treinador do ACOF mostrava que queria que todas as atletas ganhassem tempo de jogo, de modo a quando sejam chamadas se sintam preparadas e cometam o menor numero de erros possíveis, sendo que para isso precisam de jogar.\nResultado final de 17-22, num jogo que em que as atletas do ACOF fizeram o suficiente para vencer tranquilamente a equipa do Alavarium.\nPor PRPMA - 05/06/2017\nJUVENIS FEM. VENCEM ESPINHO EM JOGO COM POUCOS GOLOS\nA equipa do ACOF recebeu a equipa do Espinho no passado Sábado. A equipa apresentou novamente apenas 8 atletas, sendo que tem sido o habitual neste escalão a falta de atletas pelas mais diversas razões (lesões, castigos, etc).\nO jogo decorreu com pouca velocidade, onde era nítido a falta de entrosamento entre as atletas locais, as visitantes entraram melhores e logo se adiantaram no marcado por 4 golos, levando o treinador local a para o jogo e chamar a razão as atletas. Posto isto o jogo coletivo melhorou e aos poucos a equipa começou a chegar aos golos. Ao intervalo o resultado marcava 6-9, para os visitantes.\nNo segundo tempo com uma defesa solida a equipa de Oliveira de Frades deu a volta ao resultado acabando por vencer por 15-13, consentido apenas 4 golos em 30' min.\nUma vitória tirada a ferros, esperando que seja um fonte de inspiração para os próximos encontros.\nPor PRPMA - 05/06/2017\nOLIV. FRADES TERMINA EM 5.ºLUGAR NO ANDEBOL4KIDS - A.A.V.\nO encontro regional do Projeto ANDEBOL4KIDS este ano teve lugar no passado Sábado na cidade de Nelas, estiveram presentes 12 concelhos, depois de ter decorrido inicialmente os apuramentos inter-concelhios. A vila de Oliveira de Frades obteve o 1.º lugar na fase de apuramento em S. Pedro do Sul. Na fase final que decorreu em Nelas, a equipa de Oliveira de Frades perdeu com o vencedor do encontro, a equipa de Cinfães e na fase de classificativas contra Armamar, terminando num honroso 5.º Lugar. O ACOF, parceiro deste projeto em conjunto com o AEOF e com a CMOF, esteve presente a acompanhar as crianças de Oliveira de Frades e motivando-as para a prática da modalidade, sendo receptor de todos os interessados a praticar o nosso desporto.\nO ACOF felicita todos os alunos selecionados para este evento, pela alegria e entrega que demonstraram durante todos os jogos.\nJUVENIS FEM. COM MUITAS BAIXAS PERDEM EM LAAC\nINFANTIS MASC. CAMPEÕES DA 3.º DIVISÃO SÓ COM VITÓRIAS\nSENIORES FEM. TERMINAM COMPETIÇÕES OFICIAIS COM VITÓRIA\nNa passada sexta-feria a equipa do ACOF deslocou-se a Salreu para o ultimo jogo oficial da época, num horário diferente do habitual, pois jogou-se às 21h05. O jogo previa-se diferente do da primeira volta, onde o ACOF venceu por uma margem muito grande em Oliveira de Frades. Após o inicio do jogo, confirmaram-se que as dificuldades iriam ser muito maiores, pois o Salreu apresentava uma defesa muito dura e compacta, que colocava muitas dificuldades através de uma marcação a zona ao portador da bola, o que limitava as jogadoras mais criativas do ACOF em conseguir entrar nos 6 metros para finalizar. Defensivamente o ACOF com várias trocas defesa ataque mantinha coesão e limitava os ataques dos da casa. Um jogo muito equilibrado como indica o resultado ao intervalo de 8-8.\nNo segundo tempo o equilíbrio manteve-se, com ligeiro ascendente do ACOF, que consegui corrigir alguns erros que tinha cometido durante o primeiro tempo, e lentamente foi-se distanciando no marcador. A 8' min. do fim a equipa do ACOF vencia por 5 golos e começou a gerir o tempo de ataque. O Salreu aumentou a intensidade defensiva mas o vencedor já estava encontrado, terminando o encontro com a vitória do ACOF por 18-20.\nPor PRPMA - 29/05/2017\nMINIS MISTOS VENCEM AASPSul E TERMINAM EM 4.º LUGAR\nOntem a equipa de Minis Mistos do ACOF recebeu e venceu a equipa da Academia de Andebol de S. Pedro do Sul. Os atletas do ACOF entraram muito concentrados em jogo, conseguindo ultrapassar as dificuldades que o adversário lhe apresentava, basicamente, devido a diferença de compleição física que o adversário em relação aos atletas Olifradenses. Além disto a equipa do ACOF apresentou a jogo quatro atletas femininas, o adversário somente 1, o que se traduzia ainda mais em dificuldades a todos os níveis. Com as indicações dadas e com a capacidade técnica a cima da média, os atletas do ACOF conseguiram ultrapassar todas as dificuldades e foram para o intervalo a vencer por 19-12. No segundo tempo a treinadora do ACOF aproveitou para rodar toda a equipa, perdendo alguma consistência defensiva, mas sempre com o jogo controlado, terminando o encontro com uma vitória por 28-23.\nCom esta vitória, a equipa do ACOF termina a fase final do Regional de Viseu em 4.º lugar, atrás dos "tubarões" Penedono, Lamego e Tarouca, que confirmaram mais uma vez todo o potencial que tem no escalão de Minis (equipas constituídas somente por atletas do sexo masculino). Por esta situação o ACOF congratula-se pelo resultado alcançado, o que demonstra o potencial do atletas de Oliveira de Frades, sabendo a partida que metade da equipa que ontem jogou ainda será Mini para a próxima época.\nPor PRPMA - 24/05/2017\nJUVENIS FEM. DERROTADA NA PAMPILHOSA PELO VACARIÇA\nPRESTAÇÃO DEFENSIVA DÁ VITORIA ÀS SENIORES DO ACOF\nAs seniores do ACOF receberam no passado Sábado a equipa da Marinha Grande, Sir1Maio. O ACOF que vinha de uma derrota pesada frente a equipa do Ílhavo, queria dar a volta por cima, apesar de muitas ausências, principalmente na sua 1.ª linha. Com o inicio do jogo o ACOF apresentou muitas dificuldades ofensivas, não conseguindo ultrapassar uma defesa muito possante das visitantes, a passagem dos 10' min de jogo o resultado era de 0-4 para os visitantes. Com a falta de rematadoras nas opções, o treinador do ACOF, alterou o ataque passando a jogar com 2 pivot's dentro da defesa do Sir1Maio, o que lhes trouxe maiores dificuldades, e com isto o ACOF começou a encontrar soluções, aproveitando as entradas ao 6 metros das suas jogadores de 1ª linha mais rápidas ou então com assistências aos pivot´s da equipa que conseguiam boas finalizações. Defensivamente o ACOF também fez alguns ajustes, com trocas defesa-ataque entre atletas, que davam mais solidez defensiva que a equipa e causava muitas dificuldades as visitantes. Ao intervalo o marcador registava 11-9.\nNo segundo tempo o jogo manteve a mesma intensidade, com a defesa do ACOF muito forte, com a presenças das atletas Rita Fernandes e Barbara Alexandre, com muita força e garra conseguiam parar as atletas mais influentes do adversário. No ataque o ACOF manteve o sistema e consegui levar de vencido a equipa do Sir1Maio que ainda não tinha sido derrotada nesta fase regional.\nResultado final de 28-24 para o ACOF, resultado este que demonstra que todas as atletas tem o seu papel dentro da equipa e que todas são importantes.\nPor PRPMA - 22/05/2017\nINFANTIS FEM. VICE-CAMPEÃS DISTRITAIS APURAM-SE PARA O ENCONTRO NACIONAL EM ALBUFEIRA\nNo passado sábado realizou-se a ultima jornada do PO.14 - Campeonato Nacional de Infantis Femininas - Zona Viseu. Com o campeão já encontrado, S.M.Mato, faltava saber quem seria o Vice-Campeão que também se apurava para o Encontro Nacional que irá decorrer em Albufeira em Junho. Desta forma o jogo contra o Moimenta da Beira era uma final onde o resultado seria importante no desempate contra a equipa do Ac. Viseu que também lutava pelo apuramento. No o jogo do ACOF a equipa entrou determinada a fazer a sua parte e deixou bem claro desde inicio que estava em jogo para vencer por muito. Nisto o jogo foi de sentido único, com os parciais a falarem por si, primeira parte - 21-1; segunda parte 27-4: com o resultado final no marcador de 48-5. De destacar a participação de todas as atletas do ACOF em bom nível e motivadas para conseguir o objectivo, que era a vitória.\nTerminados todos os encontros e com a conjugação de todos os resultado o ACOF conseguiu o objetivo que traçou no inicio de época que era o apuramento para o Encontro Nacional, que este ano irá decorrer em Albufeira (Algarve) nos próximos dias 22,23,24 e 25 de Junho. Além deste feito, a equipa conseguiu o melhor ataque da prova com 284 golos, sendo a atleta Inês Pinto a melhor marcadora da prova com 110 golos, média de 11 golos por jogo.\nA todas as atletas infantis, a todas atletas que convivem e treinam diariamente e ajudam na evolução deste escalão e aos dirigentes do AC Oliveira de Frades, deixamos uma palavra de agradecimento...\nXIV TORNEIO DE ANDEBOL - TERRAS DE LAFÕES 2017\nEQUIPAS INSCRITAS NO ESCALÃO DE JUVENIS/INICIADAS FEMININAS\nACOF - Clube Organizador\nAD SANJOANENSE (Iniciadas)\nAA ESPINHO (Iniciadas)\nAs inscrições encontram-se abertas mas são limitadas. Os clubes interessados devem confirmar o mais breve possível a sua participação.\nEQUIPAS INSCRITAS NO ESCALÃO DE INFANTIS FEMININAS\nACOF - Clube Organizador\nANDEBOL CLUBE SALREU\nAE STA COMBA DÃO\nEQUIPAS INSCRITAS NO ESCALÃO DE INFANTIS MASCULINOS\nEQUIPAS INSCRITAS NO ESCALÃO DE MINIS\nERROS E FALTA DE MOTIVAÇÃO DERROTA SENIORES EM ÍLHAVO\nJogo para esquecer da equipa Seniores Feminina do ACOF, que vinha de boas exibições nos jogos anteriores. Os números falam por si: 32 remates falhados, 21 falhas técnicas...com estes erros nenhuma equipa venceria um jogo, só mesmo se a equipa adversária estivesse pior, o que não foi o caso. O jogo iniciou-se equilibrado, com falhas de ambas as equipas, a passagem do 10 min. de jogo o Ílhavo já vencia por 3-1, mas o jogo estava repartido e qualquer das equipas podia melhorar. Nesta altura e após do desconto de tempo da equipa da casa, esta entrou mais aguerrida e colocou mais velocidade no jogo, com transições rápidas que eram finalizadas em golo. No ataque a equipa do ACOF estava sem ideias, as atletas mostravam falta de motivação para ultrapassarem as dificuldades que lhes eram apresentadas. Com isto, as falhas técnicas eram constantes e geravam desmotivação no grupo. Ao intervalo o resultado era de 11-7 para os locais.\nNo segundo tempo, mais do mesmo, muitas falhas no ataque, perdas de bola infantis, situações de superioridade numérica desperdiçadas por faltas de concentração. Em suma atletas com cabeça noutro lado, sem capacidade de se focarem no importante... conforme foi dito, os números falam por si: 32 remates falhados, 21 falhas técnicas...\nResultado final de 29-18 para o Ílhavo AC.\nPor PRPMA - 15/05/2017\nJUVENIS FEM. DERROTADAS PELO SALREU EM JORNADA DUPLA\nA equipa de Juvenis do ACOF jogou este fim de semana dois jogos contra a equipa do Salreu para completar o calendário que tinha em atraso. No Sábado o jogo decorreu em Oliveira de Frades, a equipa do ACOF apresentou-se apenas com 8 atletas, pois lesões e motivos familiares levaram que as restantes atletas não comparecessem. O jogo decorreu muito equilibrado durante a primeiro tempo, sendo que os ataques superiorizaram-se as defesas. O resultado ao intervalo mostrava o equilíbrio no jogo 14-14.\nNo segundo tempo a equipa do Salreu colocou mais dificuldades ao ataque Olifradense, sendo que começou a distanciar-se no marcador. As atletas do ACOF mais com o coração do que com a cabeça faziam tudo para equilibrarem o resultado, mas não era dia...\nResultado final de 25-30 no marcador.\nNo Domingo, foi a vez do ACOF se deslocar a Salreu para o jogo, conforme no dia anterior o jogo foi muito equilibrado de inicio ao fim, sendo que o ACOF apresentou-se decidido a vencer o jogo. Durante todo o jogo esteve sempre a frente no marcador, mas a 15 min do final o treinador do Salreu manda efectuar marcação individual a atleta do ACOF, Raquel Francisco, o que trouxe mais dificuldades a equipa de Oliveira de Frades. Para dificultar ainda mais, a 5 min do fim a atleta Cláudia Machado e excluída do jogo, numa altura em que era necessário mais cabeça para segurar o jogo. Com superioridade numérica a equipa do Salreu passa para a frente do jogo a 2 min do fim. Nesta altura nova acção disciplinar sobre o ACOF que coloca ainda mais dificuldades e que não permite alcançar o empate. De salientar os 9 livres de 7 metros a favor da equipa da casa, contra 1 a favor do ACOF, o tempo de ataque permitido ao Salreu, quando a a defesa do ACOF se superiorizava constantemente ao ACOF, entre outras situações que favoreciam, sempre, os locais em situações idênticas. Fica para a história o resultado final de 21-20.\nINFANTIS FEMININAS VENCEM AASPSUL SEM DIFICULDADE\nRealizou-se ontem o jogo antecipado do PO.14, que opós a equipa do AASPSul contra o ACOF. A equipa de Oliveira de Frades vinha de um jogo que a coloca ainda com possibilidades de ser apurada para o Encontro Nacional. O jogo iniciou-se com a pressão ofensiva do ACOF que recuperava bolas e saía rápido em contra-ataque que ditava quase sempre golo. Defensivamente as atletas do ACOF mostravam-se desconcentradas, mais propicias a falhas pois estavam mais preocupadas em sair rápido para o ataque e isso levava a erros que se traduziam em golos para a equipa local. Mesmo assim o desnivel entre as equipas era demasiado evidente e o resultado ao intervalo fala por si: 8-18.\nNa segunda parte o jogo manteve o mesma sentido, sendo que a equipa do ACOF continuava com a cabeça no ataque e desleixada na defesa consentindo demasiadas facilidades a equipa adversária. De salientar que as constantes alterações efetuadas pelo treinador do ACOF, com a rotação de todas as jogadoras de modo a dar "tempo de jogo" as mesmas, fez com que a equipa do ACOF perde-se um pouco da sua consistência defensiva e atacante. Parcial do segundo tempo 7-15, com o resultado final do encontro com a vitória do ACOF por 15-34.\nPor PRPMA - 10/05/2017\n1ª PARTE FRACA DITA DERROTA EM TAROUCA DOS MINIS MISTOS\nInformação em breve disponível.\nJUVENIS SEM SOLUÇÕES SOFREM DERROTA COM VACARIÇA\nACOF ASSINA PROTOCOLO COM A PERCURSOS CAMP\nO Andebol Clube de Oliveira de Frades celebrou um protocolo com a Percursos Camp onde qualquer elemento ligado ao AC Oliveira de Frades, Dirigentes, Treinadores e Atletas (com as quotas em dia), terão direito a desconto de 10% nas consultas/tratamentos de Podologia, Osteopatia e Medicina Desportiva. Estas valências são uma mais valia para todos os elementos do clube, de modo a que a sua saúde e bem estar, seja uma mais valia durante a representação do ACOF. Para beneficiar deste desconto terão de informar a Percursos Camp aquando da marcação da consulta que pertencem ao clube.\nJUVENIS FEM. SEM ALMA, PERDEM EM VALONGO DO VOUGA\nA equipa de juvenis femininos do ACOF deslocou-se no passado dia 1 de Maio a Valongo do Vouga para realizar mais um jogo para o seu campeonato. Um jogo que se adivinhava não ser fácil. Entrou bem a equipa do ACOF mas cedo se desconcentrou e cedo começou a ficar para trás no marcador, chegando ao intervalo a perder com desvantagem de quatro golos. Denotava se uma falta de atitude, agressividade, mas acima de tudo concentração. Na segunda parte voltou se a repetir a história da primeira, acabando assim com um resultado de 27-20 para a equipa de Valongo do Vouga.\nResta à equipa de juvenis femininos do ACOF refletir sobre o que fizeram neste jogo e mudar a atitude para o resto do campeonato que há pela frente.\nPor André Carvalho - 05/05/2017\nINFANTIS FEM. VENCEM E FICAM PERTO DO APURAMENTO PARA ENCONTRO NACIONAL\nO ACOF recebeu e venceu o AC. Viseu no passado Domingo, reentrando na corrida ao apuramento para o Encontro Nacional de infantis femininas. O ACOF que na deslocação da Viseu tinha realizado um péssimo jogo, perdendo 21-15, tinha obrigatoriamente de vencer por 6 golos ou mais para ficar em igualdade com a equipa de Viseu e assim foi conseguindo um resultado final de 20-14.\nRelativamente ao jogo, a equipa do ACOF entrou focada no objetivo traçado e defensivamente esteve muito bem, se calhar o melhor jogo da época neste capitulo, muito móvel, conseguindo anular as entradas aos 6 metros das atletas visitante, mostrando muita entreajuda e garra para vencer. Na baliza a guarda-redes do ACOF estava assertiva e não cometia os erros habituais o que unia a equipa em busca da vitória. No ataque a equipa consegui concretizar com remates exteriores ou então nas penetrações aos 6 metros finalizando ou na transformação de livres de 7 metros, por faltas cometidas pelas visitantes. O resultado ao intervalo já mostrava a superioridade da equipa Olifradense, estando a vencer por 10-6.\nNo 2º tempo o Ac. Viseu alterou a sua equipa e com isso aumentou as dificuldades a equipa do ACOF, que teve e se ajustar para conseguir ter a mesma capacidade defensiva que tinha apresentado durante o primeiro tempo. No ataque a equipa do ACOF, através de situações de 1x1 consegui finalizar, pondo o resultado a 16-8 a passagem do 40" min. de jogo. Nesta altura a equipa do Ac. Viseu impulsionada pelos seus adeptos (Pais) presentes no Pavilhão, começa a defender mais duro e a equipa do ACOF encontrava mais dificuldades para encontrar o caminho da baliza, fazendo que as mesmas cometessem varias falhas técnicas, o que levou a equipa do Ac. Viseu a aproximar-se no marcador 18-13, faltando apenas 5" para o fim do jogo. Nesta altura a equipa do ACOF conseguiu marcar mais 2 golos e voltar a afastar-se, mas com uma decisão duvidosa da arbitragem, colocava a equipa em inferioridade numérica até ao fim do encontro com a exclusão da atleta Iara Almeida. Ai a equipa do ACOF uniu-se ainda mais e conseguiu suster as tentativas dos visitantes em reduzir a desvantagem consentindo apenas 1 golo e fixando o resultado final de 20-14 para o ACOF e a vitória por 6 que a colocava novamente na luta para o apuramento para o Encontro Nacional.\nGrande ATITUDE de todas as atletas presentes, mesmo daquelas que neste jogo estiveram menos tempo em campo, mostrando que todas são importantes, dentro e fora de campo.\nPor PRPMA - 02/05/2017\nSENIORES FEM: INEFICÁCIA DITA DERROTA NOS ÚLTIMOS MINUTOS\nNo passado sábado a equipa senior do ACOF recebeu a equipa do Batalha AC para mais uma jornada do campeonato. Sabia-se a partida que seria um jogo difícil mas que a vitória estava ao alcance da equipa de Oliveira de Frades. O jogo iniciou-se muito tático, com as defesas a conseguirem-se sobrepor se aos ataques levando a muitas falhas de parte a parte. A equipa do ACOF durante a primeira parte consegui anular a melhor jogadora adversária com uma defesa 5x1 orientada, o que anulou muito do ataque adversário. No ataque as jogadoras do ACOF com rápidas entradas aos 6 metros conseguiam concretizar ou então conseguiam livres de 7 metros que eram finalizados em golo. Ao intervalo o resultado era de 9-9, que espelhava o equilíbrio durante o primeiro tempo.\nNo segundo tempo as visitante impuseram maior velocidade no ataque e isso fez com que o jogo começa-se a ter mais situações em ataque rápido ou contra-ataque, que ambas as equipas concretizavam em golos. A passagem do min. 45 o marcador registava vantagem de 2 golos para a equipa da casa (15-13). Nesta altura a troca de guarda-redes efectuada pelo treinador do Batalha surtiu efeito, pois a mesma consegue anular 2 ataques seguidos a equipa do ACOF e na sequência dessas defesas a equipa do Batalha consegue empatar o jogo. O ACOF ressentiu-se e no ataque começava a não encontrar soluções para ultrapassar a defesa e com isso cometeu falhas técnicas que levaram o Batalha a fugir no marcador faltando apenas 2" para o final do encontro. O resultado final de 21-23 fixado no marcador mostra o equilíbrio de um jogo em que podia ter tido outro vencedor, caso as falhas na finalização e as falhas técnicas no ataque não se tivessem verificado.\nMINIS MISTOS COM VITÓRIA DIFÍCIL EM RESENDE\nOs minis mistos deslocaram-se a Resende para mais uma jornada do Campeonato Regional de Minis. A equipa Olifradense deparou-se logo a partida com uma equipa bem organizada defensivamente e que causava dificuldades na entrada dos atletas a finalizar aos 6 metros. A solução vinha por parte do atleta Rodrigo Viegas que fazia uso do seu remate exterior e conseguia ir levando a equipa a bom porto. Defensivamente os atletas do ACOF efetuaram um jogo muito sofrido, começando na baliza, onde o guarda-redes do ACOF parecia adormecido e contagiava os seus colegas que não mostravam querer conquistar a bola, dando muito espaço para que os jogadores do Anreade conseguissem rematar sozinhos sem oposição há baliza.\nA vitória do ACOF nunca esteve em questão, mas situações devem ser repensadas por parte dos clubes para solucionar as questões das arbitragem dos jogos destes escalões, pois não devem pedir a "atletas" sem experiencia para apitar, nem permitir a atletas que estão a fazer completamente o "frete" para o fazerem, colocando muitas vezes, com uma arbitragem desleixada, a segurança dos atletas em determinados lances não sancionando as infracções e deixando jogar à vontade/vontadinha. Por esta situação o treinador da equipa Olifradense não concordando com o que se estava a passar reclamou e acabou por assumir a arbitragem do jogo para bem de todos os atletas.\nResultado Final de 23-29.\nPor PRPMA - 25/04/2017\nJUVENIS FEM. ESMAGAM EA MOIMENTA DA BEIRA EM RECONSTRUÇÃO\nNo passado domingo a equipa de Juvenis Femininas recebeu a equipa do Moimenta da Beira que recomeçou a prática da modalidade, tendo entrado em competição apenas agora na fase regional de Aveiro.\nO jogo iniciou-se com um ritmo muito intenso, imposto pelas atletas do ACOF que aproveitavam as perdas de bola adversária para sair em contra-ataque. Em ataque organizado, conseguiam quase sempre ganhar os confrontos individuais com alguma facilidade. Por isso não era de estranhar que ao intervalo já se verifica-se 23-4 no marcador.\nNa 2ª parte o jogo não mudou e o desnivel entre as 2 equipas era de tal forma evidente que mesmo a troca de jogadoras do ACOF não retirava objetividade a mesma, conseguinto um parcial de 19-6 no segundo tempo.\nApesar da vitória sem contestação a equipa Olifradense, as atletas demostraram que o temperamento e a cabeça tem de estar no sitio e tem de saber gerir os acontecimentos durante o jogo, pois prejudicam-se com atitudes menos próprias.\nDe salientar também o regresso em pleno da atleta Raquel Francisco, que após lesão que a impediu de jogar mais de 3 meses, fez o seu 2º jogo e voltou a demostrar todo o seu potencial apontando 22 golos.\nResultado final de 43-11 em vitória esmagadora a equipa do Moimente da Beira que volta à competição e que apesar da derrota é de valorizar o seu regresso.\nSENIORES FEM. VENCEM O SALREU: DEFESA FOI A CHAVE DO SUCESSO\nNo ultimo jogo do dia a equipa senior recebeu e venceu o Salreu AC, numa vitória que foi conseguida a base de uma defesa sólida. No ataque a equipa encontrava soluções para conseguir ultrapassar a defesa adversária que tentava anular, mas sem efeito, a ligação entre a 1ª linha e a 2ª linha da equipa da casa, onde o pivot Olifrandense, Joana Dias, dava muito trabalho a equipa visitante. Um jogo bastante equilibrado durante a 1ª parte com o marcador a registar ao intervalo 11-7.\nNa segunda parte, a equipa do Salreu sentiu ainda mais dificuldades para entrar na defesa do ACOF, sinal disso os 4 golos marcados em toda a 2ª parte. O ACOF continuava a conseguir encontrar soluções para finalizar e aos poucos foi-se distanciando no marcador.\nResultado final de 23-11 que reflete a boa prestação defensiva da equipa da casa. Nota negativa para os arbitros do encontro que cometeram muitos erros para ambos os lados.\nPor PRPMA - 25/04/2017\nINFANTIS MASC. CONTINUAM 100% VITORIOSOS NA 3ª DIVISÃO\nNuma tarde cheia de Andebol em Oliveira de Frades, os Infantis Masculinos receberam a equipa "B" do Lamego para mais um jogo da 3ª divisão, onde até a data ainda não sentiram o sabor da derrota. E ainda não foi desta...a equipa Olifradense entrou focada e não deu qualquer hipotese ao adversário, que sentia muitas dificuldades em ultrapassar a defesa compacta do atletas da casa. Ao intervalo já se registava no marcador a diferença das equipas: 18-8.\nA 2ª parte foi só a confirmação do que já se tinha passado no 1º tempo, e o resultado segui o mesmo rumo sem grandes diferenças de uma parte para a outra. Resultado final de 34-16.\nINFANTIS FEM. FISICAMENTE MAIS FRAGEIS PERDEM COM S.M.MATO\nNo passado sábado a equipa de infantis femininas recebeu a equipa que se encontra em 1º lugar da classificação do campeonato regional de viseu do escalão, o São Miguel do Mato, e que depois desta vitória pode já festejar a conquista do título, pois conta só com vitórias e a menos folgada foi mesmo a deste jogo, conseguindo apenas uma diferença de 7 golos, resultado final de 12-19.\nO jogo iniciou-se muito complicado para a equipa de Oliveira de Frades conseguindo somente 5 golos na 1ª parte, fruto do poder físico das atletas principais da equipa visitante, mas principalmente da guarda-redes do S.M.Mato, que defendeu "quase" tudo. A nivel defensivo a equipa tinha dificuldades em parar as entradas aos 6 metros devido a diferença de pesos e estaturas dos adversárias.\nNo segundo tempo a equipa Olifradense apresentou-se mais aguerrida e conseguiu equilibrar o 2º tempo, com um parcial de 7-8, mas o jogo já se encontrava decidido desde o 1º tempo. Resultado Final de 12-19.\nATLETA DO ACOF PARTICIPOU NO BEST TRICK SHOW 2017\nNa edição deste ano do Best Trick Show, concurso integrado no Torneio ANDEBOLMANIA 2017, a atleta Mini/Infantil Feminina do AC Oliveira de Frades, Iara Almeida, participou e foi a atleta mais nova em prova com apenas 10 anos. Apesar de não ter vencido a competição a mesma representou o ACOF de maneira alegre e divertida, com a determinação que tanto a caracteriza e com a sua raça.\nEm seu auxílio estiveram sempre presentes as suas colegas que a apoiaram e deram força e motivação.\nPor PRPMA - 19/04/2017\nEQUIPAS DO ACOF PARTICIPARAM NO ANDEBOLMANIA 2017\nO Andebol Clube de Oliveira de Frades esteve presentes nos passados dias 12, 13, 14 e 15 de Abril no AndebolMania 2017. O ACOF esteve representado pelos escalões de Juvenis Femininas e Infantis Masculinos e Femininos. Considerado um dos maiores torneios nacionais de andebol de formação, estiveram presentes 2400 atletas, 150 Equipas (82 Espanholas, 3 Francesas e 65 Portuguesas).Depois de 4 dias de muito andebol, muita diversão e convívio e muito pouco descanso a comitiva do AC Oliveira de Frades regressou a casa, obtendo as seguintes classificações:\nInfantis Masculinos - 16º Lugar em 24 equipas;\nInfantis Femininos - 8º Lugar em 17 equipas;\nJuvenis Femininos - 8º Lugar em 18 equipas.\nIndependentemente dos resultados todos os atletas estão de parabéns, acima de tudo o grande objetivo deste torneio foi unir as equipas e solidificar valores como a partilha, confiança e fundamental entre todos a Amizade.\nPor PRPMA - 17/07/2017\nJUVENIS FEMININAS CONSEGUEM VITÓRIA DIFÍCIL EM ESPINHO\nINFANTIS MASCULINOS VENCEM AASPSUL E LIDERAM 3.ª DIVISÃO\nINFANTIS FEMININAS COM ATITUDE DOMINADORA VENCEM STA COMBA DÃO\nAs infantis femininas descolaram-se a Sta Comba Dão para um jogo que se perspectivava difícil pelo últimos resultados da equipa da casa. A equipa do ACOF apresentava-se na máxima força, faltam-do apenas uma atleta que por motivos familiares não pode marcar presença.\nO inicio do jogo iniciou-se muito passivo e apesar de o ACOF estar sempre por cima do jogo e a passagem do min. 10' já vencer por 0-6, mostrava-se muito perdulário com vários remates a serem defendidos pela guarda-redes adversária. O treinador da equipa local com o desenrolar do jogo solicitou desconto de tempo que fez com que a equipa do ACOF se dispersa-se, e logo após desconto de tempo, a equipa do Sta Comba Dão voltou mais aguerrida e começou a causar mais dificuldades a defesa do ACOF, conseguindo finalizar com sucesso. No ataque a equipa Olifrandense continuava a falhar golos feitos e via a equipa da casa aproximar-se do marcador e ao min. 20' o resultado estava 7-10. O treinador do ACOF corrigiu os erros que a equipa estava a apresentar com a troca posicional defensiva de jogadores e ai o Sta Comba já não conseguiu marcar mais nenhum golo até ao intervalo, estando o marcador fixado em 7-14.\nNa segunda parte o jogo manteve-se como no 1.º tempo, com o ACOF muito perdulário e a equipa do Sta Comba a causar dificuldades a defensiva do ACOF. Na parte ofensiva algumas jogadoras estavam em dia não e desmoralizavam com os inúmeros remates falhados. Entretanto as atletas da casa impunham mais agressividade defensiva que foi causando "estragos" nas atletas visitante, que desaceleraram e permitiram mais facilidades, sendo que o parcial da segunda parte mostra o desenrolar da mesma, nunca estando em causa a vitória do ACOF e a rotação total da equipa Olifrandense: 9-14. Resultado final de 16-28.\nPor PRPMA - 10.04.2017\nACOF PRESENTE NO ANDEBOLMANIA 2017 EM S. JOÃO DA MADEIRA\nA partir do próximo dia 12 de Abril inicia-se o Torneio AndebolMania 2017, onde o ACOF irá estar presente com as equipas de Juvenis e Infantis Femininas e Infantis Masculinos. O objectivo principal das equipas será fomentar o espírito de equipa e de entreajuda e consolidar o trabalho que se vem realizando.\nGrupos das equipas:\nPor PRPMA - 07/04/2017\nANDEBOL MASCULINO CONTINUA A CRESCER EM OLIVEIRA DE FRADES\nO Andebol Clube de Oliveira de Frades sendo tradicionalmente, de a uns anos para cá, sinónimo de Andebol Feminino e de salutar que aos pontos o clube começa a chamar a atenção novamente das crianças e adolescentes do sexo masculino, voltando as origens do clube, que iniciou a sua existência somente com equipa masculinas.\nEm vista a próxima época desportiva, onde o ACOF prevê possuir 3 escalões, onde os atletas do sexo masculino poderão competir a nível regional e nacional, Iniciados, Infantis e Minis, estão a decorrer captações para o ANDEBOL4KIDS.\nNum dos últimos treinos dos escalões masculinos, estavam presentes 21 rapazes, de diversas faixas etárias. Esta situação levou a direcção do clube a nomear um elemento dos dirigentes para estar mais vezes presente nos treinos de modo a auxiliar a treinadora do escalão.\nDesta forma, todos rapazes interessados em treinar e jogar andebol deverão aparecer as 3ª, 5ª e 6ª feiras das 17h30 às 19h30 no Pavilhão Municipal de Oliveira de Frades.\nJUVENIS ARRANCAM FASE COMPLEMENTAR COM DERROTA PESADA\nIniciou-se ontem a fase complementar para a equipa Olifradense e onde as expectativas estavam altas, após no ultimo jogo contra este mesmo adversário a equipa do ACOF ter vencido confortavelmente.\nMas todos os jogos são diferentes e este mostrou uma equipa completamente desligada e sem atitude. Defensivamente as jogadoras do ACOF iam conseguindo parar os ataques da equipa do LAAC, mantendo o jogo equilibrado até a passagem do min. 15, com um resultado de 4-5 no marcador. Após o desconto de tempo, a equipa visitante apresentou-se mais móvel e começou a aproveitar os espaços conseguidos nas pontas, ganho principalmente pelas entradas do ponta a segundo e com o deslocamento do lateral para finalizar no espaço livre, sem haver uma compensação de qualquer jogadora do ACOF. No ataque as atletas iam falhando oportunidades claras de golo, algumas por defesas do guarda-redes adversário, outras por simples faltas de concentração, o que levava a equipa técnica da casa ao "desespero". ao intervalo a equipa do LAAC já vencia por 6-9.\nA segunda parte, foi o descalabro total, falhas atrás de falhas, erros atrás de erros. Uma falta de vontade e de atitude brutal das atletas do ACOF que influenciou tudo e todas. Com isto a equipa visitante aproveitou para se distanciar e ganhar fácil, sobre uma equipa completamente desligada. Resultado final de 13-23 para os visitantes onde o espelho da equipa da casa fica patente nas falhas em frente a baliza só com o guarda-redes pela frente.\nPor PRPMA - 03/04/2017\nMINIS MISTOS CONFIRMAM SUPERIORIDADE SOBRE O MOLELOS\nOntem a equipa do ACOF recebeu a equipa do Molelos, 2.º classificado da 1.º fase do grupo onde o ACOF esteve inserido com o mesmo numero de pontos obtidos, mas o ACOF devido a diferença de golos obteve o primeiro lugar. O jogo iniciu-se algo lento por ambas as equipas a nivel de ataque, defensivamente a equipa do Molelos muito aguerrida defensivamente recorria sempre ao jogo mais duro quando era necessário parar os jogadores mais influentes da equipa da casa, que só as espaços consegui entrar e finalizar na segunda linha. Os visitantes, com entradas a segundo pivot conseguiam finalizar nas costas da defesa subida dos locais, devido as faltas de compensação defensiva que não surgia. Uma primeira parte equilibrada com o resultado 9-6 a premiar a maior capacidade ofensiva do ACOF.\nNo segundo tempo o ACOF começou a utilizar mais o jogo exterior, optando por remates exteriores evitando o contacto físico com os adversários, que eram mais fortes. Os visitante continuavam a explorar as costas da defesa e as pontas conseguindo finalizar com sucesso. Após um desconto de tempo e de correcções ao posicionamento defensivo, os atletas do ACOF começaram a recuperar mais bolas e distanciaram-se no marcador, não dando hipóteses de recuperação ao adversário.\nResultado final de 20-14, num bom jogo de andebol dos mais pequenos.\nSENIORES FEMININAS PREJUDICADAS NA MARINHA GRANDE\nNo passado sábado a equipa de Seniores Femininos deslocou-se a Marinha Grande para defrontar a equipa do Sir 1 Maio, um jogo a partida difícil pois a equipa adversária apresenta um plantel muito forte fisicamente e causa muitas dificuldades ao ataque.\nO jogo iniciou-se muito lento com as equipas a tentarem encontrar as soluções para ultrapassar as defesas. A meio da 1ª parte o jogo mantinha-se equilibrado com vantagem do Sir por 7-6. Defensivamente o ACOF permitia muitas entradas de pontas, devido a falta de de pressão imposta pelas defensoras Olifradenses. No ataque as constantes faltas da equipa local, algumas vezes fora dos limites do razoável não eram devidamente advertidas, com as respectivas sanções disciplinares,pela equipa de arbitragem. O jogo seguiu para o intervalo com o resultado no marcador de 11-9 para equipa local.\nNo segundo tempo o ACOF mudou o sistema defensivo, para uma defesa 3x3 profunda e com pressão sobre o portador da bola que causou muitas dificuldades ao ataque do Sir, levando a perdas de bola, aproveitadas pelo equipa do ACOF para empatar a partida a 13 golos a passagem do min. 5'. Com algumas modificações o Sir consegui libertar-se da pressão exercida e ai foi o ACOF a perder a concentração defensiva e a deixar a equipa local fugir novamente no marcador, com um parcial de 4-0. O jogo estava numa fase onde o ACOF foi para cima do adversário, mas mais uma vez a cumplicidade da dupla de árbitros com os locais veio ao de cima, com meia dúzia de decisões duvidosas e onde a exclusões para as locais simplesmente não existiam. O jogo terminou com resultado final de 27-23 onde as atletas do ACOF deram tudo para conseguir outro resultado, mas o factor casa fez a diferença.\nPor fim fica esta frase para resumir a arbitragem do jogo: "Todo o arrogante é digno de dó, pois vive na hipocrisia de se sentir o máximo"\nSENIORES FEM. VENCEM EM CASA O ÍLHAVO AC\nAs Seniores do Femininas do ACOF receberam e venceram a equipa do Ílhavo AC no passado sábado no segundo jogo do Campeonato Regional de Aveiro, onde estão inseridas as equipa que não conseguiram passar a fase final da 2.ª divisão. O Ílhavo vinha moralizado com a vitória sobre o Batalha AC, mas com algumas baixas devido a lesão. Perspectivava-se um jogo equilibrado, mas a equipa Olifradense estava motivada para vencer e mostrar que tem potencial para mais e melhor.\nO jogo começou com o domínio do ACOF que consegui um parcial de 6-0, a equipa do Ílhavo por volta do min. 12' reagiu e consegui anular por completo o ataque da equipa da casa e reentrou no jogo com um parcial de 1-6, aproveitando uma fase de desconcentração total das atletas do ACOF. Depois de chamadas a atenção e de algumas trocas operadas pelo treinador, o ACOF voltou a assentar o seu jogo e conseguiu reagir ao mau período pelo que passou, conseguindo ir para o intervalo a vencer por 12-9.\nNa segunda parte foi "cópia" da primeira, com uma entrada forte da equipa da casa impondo o ritmo e depois uma reacção do Ílhavo que equilibrou o jogo, estando a perder somente por 2 golos à passagem do min. 53', com o resultado 19-17 no marcador. Ai e depois de um desconto de tempo por parte do Ílhavo, a equipa do ACOF acalmou o jogo e passou a jogar com o tempo. A equipa do Ílhavo atrás do resultado arriscou e acelerou o jogo, nisto o ACOF, aproveitando os erros adversários aproveitou e materializou o domínio em golos, com um parcial final de 5-2, que levaram ao resultado final de 24-19.\nNum jogo nem sempre bem jogado pelas atletas, foi a equipa de arbitragem que voltou a querer protagonismo, com demasiadas falhas, tanto para um lado como para o outro, chegando ao ponto de querer compensar os erros com novos erros, deixando as equipas técnicas das duas equipas indignadas. Os jogos de seniores merecem melhores árbitros...só assim haverá credibilidade na modalidade.\nPor PRPMA - 27/03/2017\nINFANTIS MASC. COM VITÓRIA EM LAMEGO SEGUEM EM 1º NA 3ªDIVISÃO\nENTREVISTAS A ATLETAS, EX-ATLETAS E DIRIGENTES ACOF\nA atleta Ana Maria Ursu, que iniciou a prática da nossa modalidade no ACOF, foi uma das atletas que conquistou o apuramento da Selecção Nacional para o Campeonato da Europa de Sub.19 que irá decorrer na Eslovénia.\nFalamos com ela sobre o passado, presente e o futuro. Fica aqui a entrevista a "nossa" ANA MARIA.\nPORTUGAL QUALIFICOU-SE PARA O CAMP. DA EUROPA - SUB19\nPortugal qualificou-se para a fase final do Campeonato da Europa de Sub19 Femininas, de 27 de Julho a 6 de Agosto de 2017, na Eslovénia.Está de parabéns toda a comitiva lusa que, ontem à noite, regressou a Portugal, depois da participação no Torneio das 4 Nações, seguido de um estágio, na Alemanha, que antecedeu a qualificação para o Europeu de Sub19 Femininas e que Portugal venceu com muito mérito, conquistando o único lugar do grupo que dava acesso à fase final do Europeu.\nFoi com o sentimento de dever cumprido que atletas e equipa técnica chegaram a Portugal, depois de uma longa viagem desde Zhlobin, na Bielorrússia. O Presidente da Federação de Andebol de Portugal, Miguel Laranjeiro, foi ao aeroporto receber a comitiva lusa à chegada, a quem quis felicitar pessoalmente, manifestando grande satisfação neste apuramento.\n"Este foi um excelente apuramento, fruto de muito trabalho e esforço. Para o presente e para o futuro do andebol feminino foi muito importante este apuramento para o Campeonato da Europa. Estaremos assim, na Eslovénia, entre as melhores equipas europeias. Parabéns a todas as atletas e equipa técnica", disse Miguel Laranjeiro, presidente da Federaç.\nAs Sub19 de Portugal estão entre as 16 melhores Selecções Nacionais do escalão e que, de 27 de Julho a 6 de Agosto de 2017, vão disputar, na Eslovénia, a fase final do Campeonato da Europa de Sub19.\nA Federação de Andebol de Portugal congratula todas as atletas e equipa técnica pelo excelente apuramento. PARABÉNS!!\nPor Federação de Andebol de Portugal - 21/03/2017\nO ANDEBOL CLUBE DE OLIVEIRA DE FRADES FELICITA TODA A COMITIVA PELO APURAMENTO!!!\nDERROTA PESADA PENALIZA FALTA DE ATLETAS MINIS MISTOS\nNo ultimo domingo a equipa de minis mistos viajou até Penedono para o encontro mais difícil da época, contra a equipa que tudo indica irá ser o grande campeão da região de Viseu. O jogo já se sabia difícil, mas condicionantes de ultima hora, como a falta de atletas importantes a equipa ainda tornou mais complicado discutir o resultado do jogo.\nOs 7 atletas do ACOF presentes fizeram de tudo para conseguir ultrapassar um adversário em tudo superior, tendo adaptado-se a posicionamentos que não são as seus, devido as faltas dos colegas que jogam nessas posições.\nA história do jogo resume-se a um resultado muito desequilibrado com a equipa da casa a vencer por 54 - 11.\nPor PRPMA - 20/03/2017\nINFANTIS FEMININAS COM VITÓRIA ROBUSTA EM MOIMENTA DA BEIRA\nA Equipa de Infantis Femininas deslocou-se a Moimenta da Beira para mais um jogo do Campeonato Nacional. Um jogo que a partida se sabia fácil, tendo em conta os resultados da equipa local. Respeitando sempre o adversário a equipa de Oliveira de Frades entrou muito forte no jogo e não deu qualquer hipótese, sendo que os parciais falam por si.\n1ª Parte: 3 - 17 - 2ª Parte: 0 - 19: Resultado Final: 3 - 36.\nO treinador do ACOF aproveitou para rodar e dar tempo de jogo a todas as atletas, tendo todas jogado pelo menos 20 minutos de jogo.\nMais uma vitória bem conseguida e sem contestação alguma da equipa mais forte em campo.\nPor PRPMA - 20/03/2017\nSEN vs JUV : TESTE E MOTIVÃO ÁS ATLETAS JUVENIS DO ACOF\nCom as paragens nos campeonatos e de modo a dar competição, principalmente a equipa de Juvenis Fem. realizou-se no passado sábado um jogo treino que opôs a equipa Senior Fem. e a equipa de Juvenis Fem. ACOF. O treinador da equipa sénior aproveitou para rodar toda a equipa, todas as atletas estiveram em campo pelo menos 30', solidificando o espírito de equipa e consolidando e testando novas situações de jogo defensivo e de ataque. Além disso aproveitou para efetuar trabalho especifico de força e condição física, pois as atletas que se encontravam no banco faziam exercícios físicos.\nDo lado contrário o treinador da equipa de Juvenis, André Carvalho, orientou as atletas de modo a encontrar e preparar soluções para a fase complementar que irá começar para a equipa do ACOF só no próximo dia 02/04/2017. De salientar que a equipa de Juvenis do ACOF o regresso a competição da atleta Cátia Ferreira, vinda de uma intervenção cirúrgica ao fémur e que agora volta a equipa. Este jogo serviu também para testar em jogo as novas atletas que entretanto se juntaram ao clube e que nunca tinham sentido a adrenalina e o "medo" de ir a jogo.\nO jogo foi o que se esperava, com a equipa sénior a colocar o ritmo de jogo e a fazer valer a maior experiência das suas atletas, vencendo por 32-12. O objectivo deste jogo foi conseguido, motivando as novas atletas, com os exemplos das mais velhas.\nPor PRPMA - 13/03/2017\nEQUIPA DE INFANTIS FEM. VENCE A.A.S.P.SUL SEM CONTESTAÇÃO\nVindas de uma derrota no passado fim-de-semana onde a equipa ficou aquém do esperado, as atletas do ACOF apresentaram-se concentradas para o jogo que as oponha a equipa do A.A.S.P.Sul que vinha de exibições bem conseguidas e por isso apresentava-se motivada para fazer um bom jogo contra o ACOF.\nO jogo iniciou-se a um ritmo muito rápido, onde as transições impostas pelas atletas do ACOF apanhavam quase sempre a defesa dos visitantes em contra-pé. Em ataque organizado, a equipa do ACOF encontrou sempre soluções, tanto coletivas como individuais, para ultrapassar a defesa, conseguindo dilatar o resultado, sempre com o jogo controlado. O treinador do ACOF aproveitou para rodar toda a equipa durante o 1.º tempo, dando tempo de jogo as atletas mais novas de modo a que estas entrem em jogo consigam dar o mesmo rendimento que o 7 base. Defensivamente e através de uma defesa profunda conseguiam limitar a equipa adversária que não tinha capacidade para resolver os problemas que lhes apareciam pela frente, limitando-se a trocar a bola mas sem a objectividade que o jogo exige e os remates chegavam a baliza iam sendo defendidos pela guarda-redes do ACOF, Andreia Oliveira. Resultado ao intervalo espelhava bem a diferença entre as equipas, 18-4.\nO segundo tempo não foi diferente e o ritmo de jogo era mantido pelas atletas Olifradenses, que continuaram a dilatar o resultado até ao final do encontro, de salientar que o treinador do ACOF, continuou a dar tempo de jogo a todas as atletas, fazendo descansar durante o 2.º tempo e ao mesmo tempo 2 atletas das mais influentes da equipa ( Ana Oliveira e Inês Pinto), dando tempo de jogo a todas as atletas presentes e com estas alterações todas aproveitaram para mostrar que o treinador pode contar com elas. A atleta Leonor Amaral foi a que mais se destacou neste período, jogando a Lateral Esquerda e fazendo vários golos de belo efeito.\nResultado final de 42-7, num jogo onde a EQUIPA do ACOF foi superior em todos os períodos do jogo.\nINFANTIS MASC. INICIAM 3.º DIVISÃO COM VITÓRIA ROBUSTA\nNo passado sábado iniciou-se para a equipa de Infantis Masculinos do ACOF a fase complementar onde o ficaram inseridos na 3.ª divisão. Neste primeiro jogo, o ACOF recebeu a sua congénere do Moimenta da Beira para um jogo que se esperava equilibrado, mas com o avançar do primeiro tempo, a equipa do ACOF, apesar de limitada, com a falta de alguns elementos importantes foi-se distanciado no resultado, aproveitando bem as defesas do seu guarda-redes para sair em contra-ataques que davam quase sempre golo. Os visitantes continuavam sempre em busca de anular a diferença, principalmente pelo seu central que tentava levar a "equipa ao colo". Resultado ao intervalo mostrava já uma diferença entre as duas equipas: 15-4.\nNa segunda parte a equipa do Moimenta da Beira entrou mais forte e conseguiu reduzir a diferença no marcador ligeiramente e a passagem dos 10' da segunda parte, com um parcial de 1-6 colocou o resultado em 16-10. A treinadora do ACOF solicitou desconto de tempo para "acordar" os seus jogadores e estes entraram para o resto do jogo mais ativos e concentrados, levando a um resultado final de 27-12 para a equipa da casa. Destaque para os atletas Sérgios, ambos com boas prestações durante o jogo, Sérgio Pinto pelas defesas que efetou durante todo jogo e Sérgio Ferreira pelos 11 golos marcados.\nPor PRPMA - 13/03/2017\nMINIS MISTOS ALCANÇAM PRIMEIRA VITÓRIA NA FASE FINAL\nNo passado Domingo a equipa de Minis Mistos deslocou-se a Penalva do Castelo para defrontar a equipa dos "Melros" no 2.º jogo desta fase final. A equipa do ACOF vinha de derrota pesada contra a equipa do Lamego e tinha de dar a volta e regressar as vitórias para conseguir atingir o objectivo traçado para esta época que é ficar nos 5 primeiros classificados neste escalão na A.A.Viseu.\nNuma 1.ª parte muito instável por parte do ACOF que a meio deste período, perdia por 0-5, que levou a treinadora da equipa solicitar desconto de tempo para falar com os seus atletas e corrigir os erros que vinham a acontecer até então. A partir deste momento a equipa encontrou-se e foi para o intervalo a perder por 6-4.\nA segunda parte foi completamente diferente e sobre o comando dos seus capitães o jogo foi de sentido único, não dando qualquer hipótese a equipa da casa de reagir tal era a intensidade imposta pelos atletas Olifradenses, sendo o parcial neste período de 2-14, colocando o resultado final em 8-18 para o ACOF.\nPor PRPMA - 07/03/2017\nSEGUNDA PARTE DE NÍVEL NÃO EVITA DERROTA NA BATALHA\nPrimeira jornada da fase complementar de Seniores Femininos, colocava frente a frente o Batalha e o ACOF. Deslocação difícil para as atletas de Oliveira de Frades que iam defrontar o 4.º classificado da 1.ªfase regular e que os resultados entre as duas equipas esta época foram sempre desfavoráveis ao ACOF por resultados bastante desequilibrados: 20-29 /24-16.\nO jogo inicialmente pautou-se pelo equilíbrio, com as defesas a conseguirem superiorizar-se aos ataques, levando a vários perdas de bola e remates sem objectividade. Depois de algumas correcções o BAC começou a defender mais duro o que penalizou o ACOF a nível atacante devido as constantes paragens de jogo provocadas pelas atletas da casa, com faltas atrás de faltas. Posto isto o resultado começou a desequilibrar a favor da equipa da casa, marcando ao intervalo 16-11 para a equipa local.\nNa segunda parte depois de feitas alterações defensivas, com a troca defesa-ataque entre algumas atletas, a equipa Olifrandense adaptou-se a constantes faltas que a equipa do Batalha encontrava soluções para ultrapassar as dificuldades colocadas conseguindo chegar ao golo. Com isto, o jogo voltava a ser discutido e com um parcial de 0-5 o ACOF colocava o resultado a 5 minutos do fim em 26-23, levando o treinador do Batalha a solicitar um desconto de tempo para reagrupar a sua equipa. A equipa Olifradense acreditava que era possível ainda conseguir chegar a vitória e a moral encontrava-se em alta com a fantástica recuperação, pois esteve a perder por 8 golos no inicio da 2.ª parte. No reatamento do jogo após o desconto de tempo, com um ataque falhado por parte do BAC e com o respectivo contra-ataque do ACOF a atleta Andreia Silva colocava o resultado em 26-24 e pressionava o BAC. Num lançe logo a seguir a mesma situação mas desta vez o contra-ataque não teve o mesmo resultado e ai a equipa de Oliveira de Frades ressentiu-se e já não teve forças para levar a "remontada" até ao final. Jogo muito difícil devido as constantes faltas da equipa da casa (Total de faltas durante o jogo: BAC 41 x ACOF 15) e a complacência da equipa de arbitragem que não teve as devidas sanções disciplinares com as atletas da casa e uma mão muito ágil para dar 2" as atletas do ACOF.\nResultado final de 28-26.\nINFANTIS FEMININAS DERROTADAS PELA FALTA DE ATITUDE\nNo passado Sábado o ACOF deslocou-se até Viseu para jogo a contar para o Campeonato Nacional de Infantis Femininas, jogando contra o seu opositor direto no apuramento para o Encontro Nacional que se irá realizar em Junho. O jogo que a partida se sabia difícil pós varias dificuldades as atletas Olifradenses: conseguir ultrapassar a defesa dura do Ac.Viseu, os constantes erros da dupla de arbitragem que era pressionada pelo técnico da casa e por fim, mas o mais grave de todos, a apatia, falta de vontade, falta de querer de atitude demonstrada pelas jogadoras do ACOF, parecendo que dormiam em campo.\nNuma primeira parte onde a equipa de Viseu com defesa mista (não é permitido pelo regulamento) colocou muitas dificuldades, as atletas do ACOF lá iam conseguindo encontrar soluções para finalizar com sucesso os seus lances de ataque, apesar de em muitos dos casos o remate era a figura da guarda-redes viseense o que levava a equipa da casa a afastar-se no marcador, através de jogadas para o seu Pivot que colocava imensas dificuldades a defensiva do ACOF. O resultado ao intervalo era de 10-7 para a equipa da casa.\nNo segundo tempo, a equipa do ACOF manteve-se lenta no ataque, tornando previsível o seu jogo e como a defesa do Ac. Viseu não se alterou e continuou com marcação individual a atleta Inês Pinto, não conseguindo esta colocar em jogo o seu forte remate exterior. Defensivamente o ACOF continuou com problemas, pois o desacerto era total ao ponto que a sua guarda-redes ia defender com as mãos onde teria de ir com os pés, sendo mal batida e sofrendo alguns golos onde ficou mal na fotografia. Em suma jogo para esquecer, mas para relembrar de modo que a falta de atitude demonstrada não se volte a repetir. Resultado final 21-15.\nINFANTIS FEMININAS COM VITÓRIAS ROBUSTAS\nAs infantis Femininas do ACOF receberam e venceram os 2 jogos agendados para o passado domingo, sendo que em ambos os jogos mostraram que estão no bom caminho e que o trabalho que vem sendo desenvolvido poderá dar frutos. O 1.º jogo disputado a equipa do ACOF recebeu a equipa do AC Lamego que esta a ser trabalhada com vista a próxima época. A equipa do Lamego constituída por diversas atletas de varias idades, veio a Oliveira de Frades fazer o primeiro teste competitivo, tomando noção da realidade. A equipa do ACOF entrou forte e fez o que lhe competia, estando solida defensivamente e eficaz no ataque. No resultado final é patente a diferença de potencial das equipas 44-4 resultado final a favor das Olifradenses.\nNo 2.º Jogo da tarde, o ACOF recebeu o Alavarium, sendo este um jogo completamente distinto do anterior. Neste a equipa do ACOF defrontava atletas fisicamente mais fortes em todos os sentidos, e claro um clube com tradição a nível do Andebol Feminino. O jogo iniciou-se muito equilibrado, com poucos golos nos 10' min. iniciais. Depois de efectuadas algumas trocas a nível de ataque e equipa do ACOF começou a tomar conta do jogo e a afastar-se no marcador, onde a lateral direita, Inês Pinto de destacava, com penetrações aos 6 metros, conseguindo finalizar com sucesso. Defensivamente as atletas do ACOF mostravam-se compactas e mostravam que apesar de fisicamente serem mais frágeis mas com uma garra fantástica, conseguiam colocar muitas dificuldades ao ataque Aveirense e recuperava bolas para contra-ataques que terminavam em golo. O jogo manteve-se constante até final, com as atletas do ACOF a realizarem um excelente jogo de preparação para os jogos oficiais importantes que se aproximam. Resultado final de 29-12 para o ACOF.\nPor PRPMA - 01/03/2017\nMINIS MISTOS SOFREM PRIMEIRA DERROTA DA ÉPOCA\nNo passado Domingo a equipa de Minis Mistos do ACOF iniciou a fase final do campeonato, recebendo o AC Lamego. Sabia-se a partida que o jogo seria diferente dos que até ao momento a equipa de Oliveira de Frades tinha vindo a disputar, onde nunca tinha sentido o sabor da derrota. Desta vez a história foi bem diferente, pois a equipa do Lamego, constituída somente por atletas do sexo masculino, todos eles muito robustos fisicamente e a cima de tudo, bem preparados técnica e tacticamente. O jogo foi de sentido único, onde os atletas do ACOF depararam-se com muitas dificuldades, e com isso o desequilibro no marcador era bem patente ao intervalo, 4-19. Na segunda parte, apesar dos incentivos por parte dos responsáveis da equipa Olifradense, o jogo continuava ao ritmo que a equipa visitante queria, sendo que a segunda parte foi mais do mesmo, não havendo nada a discutir sobre a justiça do marcador, 4-34 no final. De salientar que o AC Lamego foi 2.º Classificado na serie 2, pelo que advinham-se mais dificuldades para o ACOF durante esta 2.ª fase.\nPor PRPMA - 01/03/2017\nATLETA OLIFRADENSE CHAMADA NOVAMENTE A SELEÇÃO NACIONAL\nA atleta Olifrandense que nasceu para o andebol no Andebol Clube de Oliveira de Frades, ANA MARIA URSU, que neste momento representa o Alavarium - Andebol Clube de Aveiro, voltou a merecer a confiança da selecionadora nacional Ana Seabra. Desta forma a atleta irá mais uma vez representar as cores do nosso país.\nDe 6 a 20 de Março, as Juniores A Femininas vão ter uma intensa e importante actividade, que culmina com a qualificação para o Campeonato da Europa de Sub19 Femininos. A caminhada arranca a 6 de Março, dia de início do primeiro estágio. Atletas e equipa técnica concentram-se na Estação do Oriente, pelas 10h30; dali, seguem para Almada, onde, durante três dias, as Juniores A de Portugal vão começar a preparar-se para o Torneio das 4 Nações e qualificação. Para esses três dias, estão previstas cinco sessões de treino, que incluem um jogo treino, na terça-feira.\nNo dia 9 de Março, quinta-feira, a comitiva viaja para Hannover, local onde vai decorrer o Torneio das 4 Nações. De 10 a 12 de Março, Portugal vai defrontar a Alemanha (10), a França (11) e a Espanha (12).\nDe Hannover, a comitiva lusa permanece em solo alemão, mas viaja para Kienbaum. Aqui, as Juniores A femininas vão estagiar durante três dias, de 13 a 15 de Março, com vista à qualificação.\nPortugal integra o Grupo 6, juntamente com Bielorrússia - que organiza a qualificação - Suíça e Geórgia. De acordo com o sorteio realizado em Outubro último, do Grupo 6, apenas o 1º classificado vai participar na fase final do Campeonato da Europa Sub19 Femininos, de 27 de Julho a 6 de Agosto de 2017, na Eslovénia.\nA lista das dezasseis atletas que vão disputar o Torneio das 4 Nações e qualificação para o Europeu de Sub19 Femininos já pode ser consultada aqui, em anexo. A acompanhar a treinadora Ana Seabra, estão Pedro Vieira (treinador adjunto), Sérgio Frade (fisioterapeuta) e Dr. Augusto Roxo (médico). A vice presidente da FAP, Juliana Sousa, lidera a comitiva nacional.\nNOVIDADES NO SITE DO ANDEBOL CLUBE DE OLIVEIRA DE FRADES\nO nosso site sofreu algumas atualizações. Desta forma poderão ver no separador |MENU>TREINOS| novos videos de treinos especificos.\nNo mesmo separador |MENU>TREINOS>TOP PLAYERS| poderão ver videos dos jogadores masculinos de top mundial por posição de jogo. Em relação ao andebol feminino, poderão encontrar a equipa base do Europeu de 2016, com os videos de apresentação das melhores atletas da atualidade.\nSENIORES DO ACOF VENCEM VERMOIM EM JOGO TREINO\nNo passado sábado a equipa Sénior do ACOF deslocou-se a Famalicão, mais precisamente a Vermoim para defrontar a equipa local. Este jogo serviu para ambas as equipas de complemento à competição pois neste momento os campeonatos encontram-se parados. O jogo iniciou-se equilibrado verificando-se a passagem do min. 5' um empate a 1 bola, pois eram muitas as falhas técnicas de ambas as equipas devido a descompressão apresentada por ambas. Depois de corrigidas algumas situações, a equipa do ACOF faz uma parcial de 0-6, levando o treinador da equipa da casa a solicitar um desconto de tempo a passagem do min. 18', estando o marcador nessa altura favorável ao ACOF por 2-8. O treinador do ACOF aproveitou para rodar a equipa nos últimos 10 minutos da 1ª parte e ai verificou-se uma ligeira recuperação por parte da equipa da casa devido a maior dificuldade para o ACOF encontrar o caminho para a baliza. Resultado ao intervalo de 9-13 para o ACOF.\nA 2.ª parte o ACOF entrou em jogo com os índices de concentração em alta conseguindo um parcial de 1-5 colocando o resultado do jogo a meio do 2º tempo em 10-18. Nesta fase e depois de algumas "picardias" entre as atletas de ambos os clubes a equipa do ACOF perdeu concentração e pensado que o jogo já estava decidido deixou-se adormecer e durante 10' o jogo tornou-se partido, com muitas perdas de bola, passes sem nexo e muitos erros atrás de erros, o que levou a equipa do Vermoim aproveitar o desnorte da equipa Olifradense para se aproximar no marcador com um parcial de 7-1, sendo que a 5' min. do fim e com o resultado em 17-19 o treinador do ACOF solicita desconto de tempo para "chamar a realidade" as atletas. Posto isto, as atletas do ACOF acalmaram e controlaram o jogo até final ganhando o jogo por 19-22. No final do jogo o treinador do ACOF chamou a atenção das atletas para as faltas de concentração e o desleixo que pós em causa um jogo que esteve sempre controlado, não havendo razões para que de um momento para o outro o jogo virar completamente. Moral do jogo - "até ao lavar dos cestos é vindima".\nPor PRPMA - 20/02/2017\nACOF ESTARÁ PRESENTE NO ANDEBOLMANIA 2017\nO Andebol Clube de Oliveira de frades estará presente mais uma vez em São João da Madeira no ANDEBOLMANIA, torneio este que é um dos maiores torneios nacionais, com a participação de muitas equipas espanholas, onde os nossos atletas convivem com outras realidades e outras culturas, sendo esse um dos motivos que os nossos atletas elegeram este, como o torneio a participar.\nJUNTA-TE A NÓS! VÊM JOGAR ANDEBOL!\nO Andebol Clube de Oliveira de Frades está a procura de novos atletas para as suas equipas.\nDesta forma convidamos todas as crianças e jovens do nosso concelho e concelho vizinhos, que queiram experimentar a nossa modalidade que apareçam nos treinos e venham jogar Andebol connosco.\nCom trabalho e dedicação, quem sabe se não és o próximo a brilhar dentro do campo...\nJuvenis e Iniciadas Femininas (dos 13 aos 16 anos)\n- Pav. Municipal (GDOF).\n2ª Feira - 17h30 às 19h30;\n4ª Feira - 17h30 às 19h30;\n6ª feira - 17h30 às 19h30.\nInfantis e Minis Femininas (dos 8 aos 12 anos)\n- Pav. AEOF (Escola).\n6ª feira - 17h15 às 19h00.\nInfantis e Minis Masculinos (dos 8 aos 12 anos)\n3ª Feira - 17h30 às 19h30;\n5ª Feira - 17h30 às 19h30;\nAparece, contamos contigo!\nJOANA OLIVEIRA CONVOCADA PARA NOVO TREINO DA SELEÇÃO\nMais uma vez a nossa atleta Joana Kirina foi selecionada para o Centro de treino da Selecção Nacional. O nossos parabéns a atleta e a todos que trabalham com ela diariamente, colegas de equipa e treinadores para que a mesma consiga atingira plenitude das suas capacidades e potencial.\n"Muitos são os obstinados que se empenham no caminho que escolhem, poucos os que se empenham no objetivo." - Friedrich Nietzsche\nSENIORES FEM. ENCERRAM A 1º FASE COM VITÓRIA\nNo passado sábado devido ao grande temporal que se abateu sobre Oliveira de Frades, o jogo previsto para o Pavilhão Municipal teve de ser transferido para o Pavilhão do AEOF devido a água que inundou mais uma vez o recinto do complexo desportivo. A equipa do ACOF recebeu o Ílhavo AC, que se deslocou a Oliveira de Frades para a ultima jornada o Campeonato Nacional, onde as classificações das equipas já se encontravam definidas, mas o vontade de fazer mais estava presente em ambas as equipas. O jogo desde inicio foi sempre muito equilibrado com as equipas a conseguirem encontrar soluções defensivas e ofensivas para levarem para a frente os seus objectivos. A passagem do minuto 20' o resultado estava em 7-7 o que mostrava o equilíbrio presente no encontro. Nos últimos 10' da 1.ª parte o jogo manteve-se na mesma mas o Ílhavo através de duas falhas técnicas no ACOF no ataque que originaram perdas de bola e os respectivos contra-ataques distanciou-se e conseguiu terminar a vencer por 9-11.\nNa segunda parte, o ACOF aumentou a ritmo do jogo e consegui colocar mais dificuldades ao adversário e pautando o jogo foi conseguindo anular a desvantagem que trazia da 1.ª parte, a passagem do min. 25' o ACOF já se encontrava a vencer por 3 golos. A partir dessa altura a equipa do Ílhavo tornou-se mais agressiva e começou a colocar mais dificuldades a equipa da casa que ia tentando suster o adversário, levando o treinador Olifradense a pedir desconto de tempo a 1'20'' do fim do encontro , com o resultado em 23-22, para reforçar e unir as atletas para o objectivo traçado no inicio do encontro. Com a posse de bola o ACOF em ataque organizado consegue concretizar o ataque em golo, o Ílhavo com uma reposição de bola rápida consegue reduzir no marcador, faltando 20'' para o fim. As atletas do ACOF controlaram o tempo e a pressão do adversário e no ultimo lance da partida consegue remate que acerta com estrondo no poste, o Ílhavo ainda tentou rematar a baliza mas faltavam 2'' para o fim e o jogo terminou favorável a equipa da casa por 24-23.\nUm jogo emotivo, equilibrado onde qualquer das equipas poderia ter vencido, mas onde a garra e o sacrifício das atletas da casa valeu a conquista da vitória. Terminada a 1.ª fase o ACOF consegue vencer o 4.º Classificado no ultimo jogo, mostrando a todos que tinha capacidade para ficar mais a cima do 7.º posto alcançado. Relativamente à época anterior, na mesma 1.ª fase, alcançou 4 vitórias e 12 derrotas, sendo que nesta época, apesar de lesões de atletas importantíssimas, como a sua capitã, Joana Pereira, que não efectuou qualquer jogo devido a lesão grave que a atingiu no final da época passada, ao número reduzido de treinos onde a equipa consegue treinar toda junta, as condições precárias quando chove e o pavilhão fica sem condições para treinos, conseguiu este ano, 4 Vitórias, 1 Empate e 11 Derrotas, o que pode significar, que com o regresso das atletas que estão fora e com o aumento de trabalho poderá apresentar mais condições para subir na tabela classificativa e quem sabe lutar por outros objectivos que não sejam só melhorar a anterior classificação.\nPor PRPMA - 06/02/2017\nINFANTIS FEM. PERDEM COM S.M. MATO QUE SEGUE INVICTO\nNo passado Sábado a equipa de infantis femininas do ACOF deslocou-se a Vouzela para defrontar a equipa do São Miguel do Mato que tem feito uma época irrepreensível, contanto só com vitórias, fruto do trabalho que vem a ser feito com este grupo de atletas a 5 anos. A equipa do ACOF apresentou-se com a ambição de acabar com esta invencibilidade, sempre com muita garra e atitude colocou muitas dificuldades a equipa da casa. O jogo começou equilibrado com as duas equipas a mostrarem muito respeito uma pela outra, ambas iam conseguindo anular o ataque adversário. Até que a passagem do minuto 10, que varias falhas no ataque da equipa Olifradense originaram vários contra-ataques que desequilibraram o marcador a favor do S.M.Mato, que consegui uma parcial de 6-0 e colocou o resultado em 11-5. Depois de corrigidos os erros a equipa do ACOF voltou a carga e lentamente foi recuperando a desvantagem, com as atletas do ACOF a defenderem muito forte e a conseguirem alcançar o golo, ficando a somente a 3 golos do adversário. No ultimo lance da 1.ª parte, já depois de o sinal sonoro dar como terminada o jogo, a equipa da casa teve direito a um livre direto a 10 metros da baliza e concretizou, devido a má colocação da guarda-redes visitante, levando o resultado para intervalo em 13-9 para o São Miguel do Mato.\nNo segundo tempo a equipa de Oliveira ia conseguindo defender as atletas adversárias, mas todos os remates do SMMato enquadrados com a baliza entravam pois o desacerto da guarda-redes Olifradense continuava a ser o elo mais fraco da equipa, onde era patente a falta de atitude da mesma e neste encontro era a única guarda-redes do ACOF presente e o treinador não tinha outra solução para a posição. As atletas do ACOF ia fazendo o possíveis para conseguir disfarçar o problema e tentavam anular a desvantagem mas a equipa da casa não cedeu e conseguiu vencer o jogo por uns confortáveis 27-17. Apesar da derrota a equipa do ACOF apresentou em partes do jogo que tem argumentos para se bater de igual para igual com a equipa que continua invicta no Campeonato e é a grande candidata a vencer o Campeonato.\nPor PRPMA - 06/02/2017\nMINIS VENCEM 8-43 E SAGRAM-SE CAMPEÕES DA SERIE B\nOntem dia 29/01/2017, jogava-se a ultima jornada da 1.ª fase do Campeonato Regional de Minis Mistos. O ACOF deslocou-se ao Pavilhão Municipal de Vouzela que estava completamente impraticável devido a humidade que apresentava. Com isto as duas equipas deslocaram-se até ao pavilhão dos Maristas de Vouzela para realizarem o jogo com as condições mínimas de segurança para as crianças. Iniciou-se o jogo e como era de esperar o jogo foi de sentido único, onde os atletas do ACOF com uma defesa muito alta conseguia intersecções que levavam a contra-ataques rápidos e finalizações eficazes, o resultado ao intervalo era de 2-20. No inicio da segunda parte a equipa do ACOF entrou mais recuada o que lhe criava maior dificuldades defensivas pois o adversário consegui rematar com mais perigo a baliza, a passagem do minuto 15, com o resultado em 7-30 o resultado mostrava a complacência defensiva da equipa e a menor intensidade de jogo . Posto isto a equipa técnica do ACOF solicitou um desconto de tempo para pedir maior intensidade de jogo. Com o retomar do jogo, os atletas do ACOF voltaram a subir no campo e a colocar o jogo em sentido único com o objetivo bem definido que era ficar em primeiro lugar da Serie B e para isso teriam de ganhar por uma diferença maior de 33 golos. Nesta altura os jogadores mais cotados da equipa OliFradense, chamam a si a responsabilidade e levam a equipa até ao resultado pretendido. Resultado final do Jogo 8-43, com 23 golos marcados Rodrigo Viegas e com 10 golos Iara Almeida foram os melhores marcadores do encontro.\nDe salientar que neste campeonato de minis mistos, na seria B, o ACOF apresentou sempre 2 atletas Femininas em campo (plantel constituído por 8 rapazes e 4 meninas), ao contrario dos adversários que basicamente são constituídos apenas por atletas de sexo masculino.\nNa próxima fase a equipa Olifradense terá como adversários equipas teoricamente mais difíceis lutando pelo titulo Regional, apesar de tudo o que possa acontecer os objetivos do escalão para esta época já estão alcançados. Parabéns a todos os atletas: Alexandre Ursu, Dario Ursu, Rodrigo Viegas, Rodrigo Dias, Duarte Girão, Leandro Antunes, Rúben Neves, Santiago Sousa, Iara Almeida, Beatriz Carvalho, Gabriela Silva e Bruna Santos.\nPor PRPMA - 30/02/2017\nVITÓRIA DO MOLELOS LEVA INFANTIS MASC. À 3ªDIVISÃO\nNo dia 28 de Janeiro, os infantis masculinos do ACOF deslocaram-se até Tondela para realizarem o último jogo desta 1.ª fase do campeonato, onde sabiam desde à partida que teriam de vencer o jogo ou pelos menos assegurarem um empate para manter o 4.º lugar na classificação geral do grupo. Defensivamente o ACOF entrou no mal no jogo, falta de concentração levava a equipa do Molelos a finalizar sem grande esforço, chamados à atenção após um desconto de tempo os atletas focaram-se no jogo mas encontravam uma defesa bastante agressiva no seu próprio sentido da palavra que não nos permitia fazer o nosso jogo. Com isto, íamos para o intervalo a perder por 8-5. Voltamos para a segunda parte e encontramos mais do mesmo, atletas a fazerem "jogo sujo", onde em muitos lances deveriam ter sido sancionados com 2 minutos e 7m, mas onde por vezes nem a falta conseguíamos. Nunca desistindo do jogo, íamos fazendo o nosso jogo e conseguíamos encontrar espaço vazio na zona central e finalizar, pois os nossos laterais Simão Loureiro e Sérgio Ferreira tinham sempre 3 a 4 defensores sempre que tinham posse de bola. Defensivamente estávamos um pouco passivos e faltou-nos atitude para encarar a equipa adversária. Contudo conseguimos um parcial de 8-8 nesta segunda parte mas que não foi suficiente para alcançar a vitoria nesta partida ficando assim em 5.º classificado no último jogo. No final da partida os atletas reflectiram e têm consciência de que poderiam ter feito mais neste encontro e que ainda há muito trabalho pela frente apesar das visíveis diferenças face à época anterior.\nPor Liliana Almeida - 01/02/2017\nLESÕES E DESACERTO EMOCIONAL DERROTAM SENIORES DO ACOF\nSábado cheio de jogos para o ACOF e neste capítulo, as Seniores do ACOF tiveram a deslocação mais longa. Jogo contra o Batalha AC, que vinha de um empate contra a equipa do AASPSul por 18 golos sendo que estava motivada para perante os seus adeptos levar de vencida a equipa do ACOF. O jogo teve uma 1.ª parte muito equilibrada com o ACOF a surpreender e a estar sempre na frente do marcador, com solidez defensiva, limitando a melhor jogadora do Batalha, Inês Pires, através de uma marcação zonal o que a levava e ter menos bola. A nível atacante as atletas conseguia encontrar espaços para finalizar, através de situações de 1x1, principalmente das atletas Sara Ferreirinha e de Andreia Silva. A equipa do Batalha, com uma defesa muito dura ia "castigando" as atletas com o consentimento da equipa de arbitragem que não dava as sanções corretas (na 1.ª parte 2 atletas do Batalha deviam ter sido "avermelhadas" por gravatas as atletas do ACOF quando estas já estavam em situação de finalização). O jogo corria razoavelmente bem a equipa do ACOF até que um lance onde a guarda-redes do ACOF defende o remate e logo cai no chão. Catarina Fernandes, sofre um lesão que a limitaria para o resto do jogo apesar das tentativas de minorar a dor que a mesma sentia, esta não conseguiu estar bem o resto do jogo, limitando-se a cobrir a baliza e não conseguir defesas inferiores. Para prejudicar mais a equipas a 3 minutos do fim, a atleta Andreia Silva, em entrada aos 6 metros sobre um entrada "a matar" e a retira do jogo em lágrimas. O resultado nesta altura estava 6-9 para o ACOF, mas com a alterações efetuadas e duas perdas de bola infantis levaram a que o resultado fosse para o intervalo por 9-9.\nDurante o intervalo tentou-se recuperar as atletas e unir as atletas para o resto do jogo. Iniciou-se a 2.ª parte e a equipa do Batalha altera o seu sistema defensivo para um 5-1 muito largo, que colocava mais pressão as atletas da 1.ª linha que não consegui chegar tão perto dos 6 metros e com isto provocava mais erros nos passes e logo mais recuperações de bola por parte da equipa da casa que saia rápida para o contra-ataque e finalizava sem grandes dificuldades, pois a lesão da guarda-redes do ACOF a limitava nos movimentos. Com esta situação as atletas do ACOF começaram a jogar mais com o coração do que com a cabeça, sendo que o treinador do ACOF pediu desconto de tempo para acalmar as atletas. Mais uma vez e conforme outros jogos anteriores o desconto de tempo não surtiu efeito e os erros defensivos e o desacerto atacante fazia com que o Batalha se distancia-se ainda, no final da 2.ª parte o parcial foi de 15-7, onde demonstra as dificuldades sentidas pelas atletas do ACOF. Resultado final de 24-16.\nPor PRPMA- 30/01/2017\nJUVENIS DO ACOF SEM ARGUMENTOS PARA O VACARIÇA\nNo passado dia 28 de Novembro jogou-se a ultima jornada da 1ª fase do PO.12-Campeonato Nacional de Juvenis Femininos, onde o ACOF se deslocou a Vacariça para jogo que opunha os dois últimos classificados. O ACOF apresentou-se mais uma vez muito limitado, apenas 8 atletas presentes para jogo (varias atletas lesionadas), sendo maioritariamente atletas ainda iniciadas. O jogo começou relativamente equilibrado, mas o maior numero de soluções por parte da equipa da casa. quer técnicas e tácticas, aliadas ao aspecto físico, fez com que a equipa da casa começa-se a distanciar-se no marcador. Entretanto a atleta mais forte do ACOF ressentiu-se de uma lesão nas costas e fez que o ACOF ainda tivesse mais dificuldades defensivas e atacantes pelo que o resultado final não sofresse alterações até ao fim, ficando 28-18. De valorizar as atletas Cíntia Salgado e Marta Pereira, que são iniciadas de 1º ano e que quando a equipa está toda completa, pouco tempo jogam, que aproveitaram a oportunidade nos últimos jogos de mostrar que tem valor, marcado 5 e 4 golos respectivamente.\nRelativamente à classificação final da 1.ª fase, o ACOF ficou em ultimo lugar (9.º), o que não reflete o potencial da equipa de Oliveira de Frades, pois consegui vencer o 3.º classificado, num jogo sem contestação. Vencer o 5.º(LAAC) e o 6.º(Salreu) Classificados e perdendo só por 1 golo em casa contra o 4.º classificado o AASPSul. Por estes resultados pode-se afirmar que a equipa tinha valor para mais, sendo que, o que penalizou a equipa foi a constante falta de atletas para os jogos e a cima de tudo a falta de querer e garra de algumas atletas fundamentais neste escalão, que esta 1ª fase da época foram uma sombra de si próprias. E fica a dica "Os jogos são o espelho do que se faz nos treinos"...\nPor PRPMA - 30/01/2017\nALAVARIUM CANDIDATO NÃO DEU HIPÓTESES A JUVENIS DO ACOF\nOntem a equipa de Juvenis Femininos do ACOF recebeu a equipa do Alavarium que é uma das candidatas ao título nacional desta época, contando só com vitória nesta 1ª fase do campeonato, todas elas vitórias folgadas. A equipa do ACOF que já por si só tem limitações de atletas, o que leva a que mais de metade da equipa seja do escalão de iniciadas, neste fim de semana não pode contar com as 2 principais rematadoras, que por lesão não puderam dar o seu contributo a equipa. Em relação ao jogo, a equipa do Alavarium entrou com tudo e não deu qualquer hipótese a equipa da casa, com atletas mais fortes quer fisicamente como tecnicamente fazia o que queria. O resultado mostrava o desequilibro entre as duas equipas ao intervalo: 8-29.\nO segundo tempo a treinadora Aveirense mudou toda a equipa e colocou em jogo as atletas menos cotadas da equipa, que mesmo assim mantiveram o ritmo e avolumaram o resultado. A equipa do ACOF apesar de menos dificuldades defensivas (só sofreu 13 golos em toda a 2ª parte) a nível ofensivo mantinha muitas dificuldades só conseguindo marcar por 4 vezes. Resultado final de 12-42, num jogo de sentido único.\nPor PRPMA - 23/01/2017\nSENIORES DE GARRA DÃO A VOLTA A 1ªPARTE PARA ESQUECER\nA equipa Sénior do ACOF recebeu a sua congénere de Salreu para mais um jogo do PO.10 no passado sábado em Oliveira de Frades. O objectivo para o jogo era claro, só a vitória interessava a equipa da casa. O jogo iniciou-se muito equilibrado, com ambas as defesas a sobreporem-se aos ataques, que tinham dificuldades para encontrar o caminho para o golo. Apesar de tudo a equipa do ACOF ia conseguindo varias ocasiões mas na hora de conclusão o desacerto era total, com imensas perdas de bola nas transições a equipa ia ficando insegura, mesmo nas situação de livres de 7 metros as atletas do ACOF, onde costumam ser 100% eficazes, desperdiçaram 3 oportunidades. Com isto o treinador do ACOF solicita um desconto de tempo a passagem do minuto 23:53 com o resultado no marcado de 4-5, que espelhava o desacerto de ambas equipas. Após o desconto de tempo, a equipa do ACOF por falta de concentração e desligada completamente do jogo, entrou mal e até final acumulou mais falhas e erros que levaram a equipa do Salreu a fugir no marcador com um parcial de 1-5, com um resultado ao intervalo de 5-10.\nDurante o intervalo o treinador do ACOF focou as atletas no objectivo e apelou ao seu orgulho, pois ficou patente a falta de atitude durante a primeira parte do encontro. No inicio da 2ª parte a equipa do ACOF demorou e encontrar-se até que por volta dos 10 minutos do segundo tempo, com o treinador do ACOF a puxar pelas suas atletas e a incentiva-las e levando-as a acreditar que era possível dar a volta ao resultado, a equipa uniu-se e com a garra que até aquele momento não tinha sido vista em campo começou a jogar com mais intensidade com decalages rápidas e profundas encontrava os espaços que até então não tinham aparecido e aos poucos foi-se aproximando do marcador, levando o treinador adversário a parar o jogo com o intuito de reagrupar sua equipa. Entretanto a equipa do ACOF apareceu ainda com mais força e continuava a levar muito perigo a baliza adversária, conseguindo finalizar com sucesso alguns lances de ataque bem desenhados. A 3 minutos do fim o ACOF empatava o jogo a 14 golos. Os últimos 3 minutos o ACOF com uma defesa muito solida (durante toda a 2ª parte só permitiu 4 golos) conseguiu marcar ainda mais 2 golos, conseguindo vencer o encontro por 16-14.\nUma 1ª parte para esquecer mas para ficar em memória de todos, pois mais uma vez a equipa Oliveirense entrou sem concentração e dando vantagem ao adversário. Uma 2ª parte para repetir e manter desde inicio e em todos os jogos a GARRA e a UNIÃO de todas e todos.\nPor PRPMA - 23/01/2017\nINFANTIS FEM. INICIAM FASE DE APURAMENTO COM VITÓRIA\nNo passado Sábado a equipa de Infantis Femininos do ACOF iniciou a fase de apuramento para o Encontro Nacional de Infantis, onde só os dois primeiros classificados se apuram. Neste primeiro jogo a equipa Oliveirense recebeu a equipa do Sta Comba Dão que vinha de uma vitória clara sobre a equipa do Moimenta da Beira. O jogo começou bastante rápido, com as atletas da casa a imporem o seu jogo. Defensivamente muito compactas e com as devidas compensações defensivas iam anulando as investidas atacantes e desta forma conseguiam sair em contra-ataque e concretizando essas oportunidades. Em ataque organizado a equipa do ACOF com decalages profundas conseguiam arranjar espaços para a finalização das suas jogadoras, que em todos os aspectos de jogo eram superiores as visitantes. O resultado ao intervalo era de 17-5.\nA segunda parte apesar das alterações a equipa continuou a conseguir ultrapassar as dificuldades impostas pelo adversário e manteve o ritmo até ao fim, terminando o jogo num claro 32-11. De salientar que conforme noticiamos, 5 das atletas do ACOF durante a manha tinham estado no treino da seleção de viseu ( assim como 2 atletas do Sta Comba Dão) e apesar de cansadas deram o máximo e atingiram o objetivo traçado para o jogo.\n5 ATLETAS DO ACOF NA SELEÇÃO DE VISEU DE INFANTIS FEM.\nNo passado Sábado, integrado no Centro de Formação e Treino da A.A.Viseu, decorreu treino da Seleção de Viseu de Infantis Femininas, com o intuito de preparação das atletas para a equipa que na próxima época, que irá representar a A.A.Viseu no campeonato inter-associações. Para motivar as atletas este treino foi orientado pela Selecionadora Nacional JUN A - Ana Seabra, um exemplo de atleta para todas as presentes pelo seu percurso desportivo. Integradas neste treino estiveram presentes as atletas infantis do ACOF, Inês Pinto que já é repetente neste tipo de convocatória pois na época transacta já era presença assídua nos treinos das iniciadas femininas. Pela 1ª vez foram chamadas, Ana Oliveira, Leonaor Amaral, Jéssica Pinto e Iara Almeida que ainda é Mini e com apenas dez anos foi convocada para estar entre as melhores. O treino decorreu bem para todas as atletas sendo no fim mais uma experiência para as atletas Oliveirenses.\nMAIS ATITUDE E VONTADE É SOLUÇÃO PARA AS JUVENIS\nFALTA DE SOLUÇÕES OFENSIVAS TRAVA ACOF NA MAR. GRANDE\nNo passado sábado a equipa sénior femininas do ACOF deslocou-se a Marinha Grande para o 1º jogo de 2017. Sabia-se a partida que o jogo seria difícil, face aos últimos resultados da equipa local, Sir 1ºMaio, tinha efectuado em casa contra equipas teoricamente mais fortes. Sabiamos que o jogo da primeira volta onde a Equipa do ACOF venceu por 8 golos de diferença, não se iria repetir a não ser se todas as atletas estivessem devidamente concentradas e focadas num objectivo comum, a vitória. Logo no inicio da viagem deu-se um revés nas aspirações do ACOF, com uma serie de atletas a "ficarem em Terra" por lesão ou Gripe, ficando muito poder de remate exterior ficou em casa, indo a jogo, apenas 11 atletas (num plantel de 20) mas só 10 aptas para jogo. Apesar de todas estes contratempos a equipa do ACOF entrou bem no jogo estando a vencer por 2 golos a passagem do 15 minuto. Com alterações defensivas, o técnico local, colocou uma defesa forte e muito alta na zona central, colocando imensas dificuldades as atletas do ACOF, que só conseguiam finalizar nas pontas ou então nos poucos livres de 7 metros conquistados (deviam ter sido muitos mais, devido a quantidade de faltas que a defesa fazia e até mesmo exclusões que ficaram por assinalar devido as constantes "gravatas" feitas a central do ACOF, Sara Ferreirinha). Com o passar do tempo e com o cansaço devido as constantes pancadas as atletas do ACOF começaram exitar na hora de finalizar pois não havendo soluções para os remates exteriores, teriam de ir ao choque. O resultado ao intervalo registava 10-7 para a equipa local.\nA segunda parte foi mais do mesmo, a equipa não conseguia encontrar soluções para ultrapassar a "muralha" adversária e a nível defensivo as coisas não estavam a sair muito melhor o que fez com que o resultado se fosse avolumando até ao resultado final de 21-13 para os locais.\nPor PRPMA - 16/01/2017\nINFANTIS MASCULINOS PERTO DE SURPREENDER 1.º CLAS.\nOs infantis masculinos receberam o 1°classificado do grupo, o Académico de Viseu no passado sábado pelas 10 horas. Sabíamos logo à partida que não seria um jogo fácil e que iríamos encontrar imensas dificuldades para ultrapassar a defesa da equipa adversária. A equipa do ACOF apresentou-se apenas com 8 atletas (sendo dois deles guarda-redes), onde se encontravam atletas de castigo devida às notas escolares e outros não compareceram por motivos de doença. Entramos bem.no jogo onde encontramos uma defesa 3×3 o que nos causou algumas dificuldades para ultrapassar e conseguir finalizar. Foi pedido o 1.º desconto de tempo pela equipa da casa após os primeiros 10 minutos de jogo para relembrar os atletas aquilo que teriam de fazer para ultrapassar uma defesa que não nos permitia fazer o nosso jogo. Nisto, voltamos ao jogo e conseguimos entrar no jogo e ultrapassar com menor dificuldade e finalizar pela certa onde voltamos a aproximarmos-nos do resultado, mas alguma atenção defensiva e erros técnicos fez com que fossemos para o intervalo a perder por 12-18. Corrigidas algumas situações e retomado o jogo, a equipa do académico entrou na 2a parte com uma defesa 5×1 o que nos surpreendeu e fez-nos tomar conta do jogo, onde se faziam decalages e penetrações no espaço vazio em que finalizávamos sem dificuldades. Com isto, o treinador da equipa visitante solicitou desconto de tempo a 4 minutos do final da partida para puder "matar" o nosso jogo pois encontravamos-nos a 4 golos de diferença e voltou a ajustar a sua equipa para uma defesa 3×3 muito agressiva o que nos impediu novamente de chegar perto do resultado perdendo assim 25-30, onde conseguimos fazer um parcial de 13-12 nesta 2.ª parte. De salientar a atitude da equipa que nunca desistiu da partida face à experiência e atitude aguerrida dos seus adversários, 1.º classificados do grupo.\nPor Liliana Almeida - 01/02/2019\nJOANA "KIRINA" CONVOCADA PARA O CENTRO TREINO DA SELEÇÃO NACIONAL JunB\nÉ com satisfação que comunico a todas a convocatória para o Centro de Treino das Seleções Nacionais da nossa atleta Joana Kirina, no próximo dia 16/01/2017.\nQue esta convocatória seja motivo de alegria de todos os que estão ligados ao Clube e que motive todas a trabalharem mais para conseguirem atingir os vossos objetivos...no ACOF ou em qualquer lugar o essencial e nunca desistir e trabalhar mais e mais...\nParabéns Joana Kirina e a todas as atletas que trabalham semanalmente com ela, pois sem elas a Joana não teria esta oportunidade.\nPor PRPMA - 12/01/2017\nINFANTIS MASCULINOS VENCEM A.A.S.P.SUL\nNo passado sábado dia 7, os infantis masculinos receberam pelas 17horas a equipa do s. Pedro do sul. A equipa da casa sabia logo à partida que não seria um jogo fácil mas estava conaciente das suas capacidades para vencer o jogo. Entramos bem no jogo com um parcial de 3-0 a nosso favor, onde o central Simão Neves (que é lateral direito) fazia "o que queria" da equipa adversária com o seu poder físico e a finalização eficaz. Defensivamente encontravamo-nos eficientes não permitindo ao s.pedro fazer o seu jogo conseguindo apenas finalizações do lateral esquerdo (com 18 golos) que era o mais forte tecnicamente. A equipa do Acof sai para o intervalo a ganhar por uma diferença de 5 golos. Na segunda parte entramos com o "ego" de que já tinham o jogo ganho e a equipa estava menos aguerrida onde foram logo chamados à atenção de que ainda faltava muito jogo pela frente. Voltamos a tomar conta do jogo e por levar a vencida do mesmo, onde nesta parte se mostraram mais pacificos defensivamente, conseguindo um parcial de 13-13. Resultado final 27 - 22.\nPor Liliana Almeida - 12/01/2017\nFALTA DE OPÇÕES DO ACOF E ESPINHO SUPERIOR LEVAM A DERROTA\nJogo sem história, face a superioridade do Espinho em todos os aspetos do jogo, que venceu facilmente a equipa do Juvenil do ACOF por 17-32. De lamentar a falta de opções do ACOF por falta de atletas (apresentaram-se a jogo apenas 7 atletas, num total de 16 atletas inscritas pelo clube neste escalão) que estão de castigo por causa das notas de final de período não terem sido as esperadas ou então lesionadas como é o caso da Becas, Carla, Cátia, Camila. Os treinadores esperam que melhores tempos venham para dar a volta e poderem contar com todas, coisa que esta época ainda não aconteceu.\nPor PRPMA - 12/01/2017\nSENIORES DO ACOF PARTICIPARAM NO KAKYGAIA 2016\nDe modo a não estarem sem competição durante o periodo de Natal e Ano Novo, a equipa Senior do ACOF participou no torneio de andebol feminino mais antigo do nosso país - Kakygaia. Na edição de 2016, que decorreu durante os dias 26 a 30 de Dezembro, as atletas do ACOF realizaram 5 jogos, contra diversas equipas nacionais, entre elas a seleção Jun B de Portugal. Os jogos decorreram principalmente durante o periodo noturno, sendo que no 1º jogo disputado pela equipa foi contra a equipa organizadora, o Almeida Garret, que disputa a 2ª Divisão Nacional. O jogo foi muito equilibrado, mas onde a equipa do ACOF se mostrou solidade defencivamente, e encontrando soluções a nivel ofencivo para conseguir finalizar com sucesso, tendo conseguido a vitória no final do tempo regulamentar por 17-21. O 2ª jogo disputado, trouxe um oponente de outra realidade, o Cale, que ocupa um lugar nos 8 primeiros da 1ª divisão. O jogo como se previa foi muito dificil, apesar nos primeiros 10 min de jogo, o ACOF conseguir lutar de igual por igual, até que as atletas do CALE resolveram acelarar e impor a maior experiencia terminando o jogo com um expressivo 31-13 a favor das Calenses. No dia 30, o ACOF teve jornada dupla, defrontando a Seleção Jun B de Portugal, um jogo sem história, tal o dominio das atletas que representavam a seleção, onde estão as melhores ou as que tem capacidades acima da média, o resultado foi o mais desnivelado em todo o torneio para o ACOF, 32-6. A noite pelas 23h00 o ACOF defrontou a equipa do DAC, onde um empate bastava para ficar em 3 lugar do grupo. O jogo foi sempre equilibrado, sendo que o ACOF a 10 min do fim esteva a ganhar por 5 golos. Depois de alguns lançes mal concluidos por parte do ataque Oliveirense, a equipa do DAC conseguiu recuperar e colocou pressão sobre as atletas da equipa do ACOF, que não conseguiam parar a lateral direita adversária que fazia gato e sapato da defesa do ACOF, levando a exclusões (muitas delas forçadas pela equipa de arbitragem), no final o resultado não foi o esperado tendo o ACOF perdido por 20-18. Com este resultado, o ACOF ficou em 4º lugar do grupo, tendo ficado apurado para o jogo dos 7ºe 8º lugar do torneio contra a equipa do A.A.S.P.Sul.\nNeste jogo, que se previa muito dificil, pois já conheciamos o nosso opositor por este fazer parte do Campeonato que o ACOF está a disputar. As atletas do ACOF entraram com vontade de mostrar que conseguiam mais e melhor do que obteram durante os jogos do campeonato e assim foi, com uma defesa aguerrida conseguiam causar muitas dificuldades as atletas adversárias , mantendo o jogo sempre muito equilibrado até aos ultimos 5 min de jogo, onde algumas falhas defencivas, levou o resultado para os 5 golos de diferença finais, 23-18, e o 8º Lugar no torneio.\nDe salientar que a equipa do ACOF venceu a equipa que ficou no 5º Lugar do torneio e efetou bons jogos contra as equipas do seu escalão, mantendo sempre os jogos equilibrados. Com o objetivo de consolidação do espirito de grupo e aumentar a confiança entre as atletas também foi reforçado durante este periodo, o que faz com que todos os intervenientes ganhem mais vontade para continuar o caminho que se vem construindo.\nPara ver as fotos de todo o torneio poderá aceder aqui ao facebook do Fotografo oficial do Torneio - António Oliveira.\nPor PRPMA - 02/01/2017\nACOF REALIZOU JANTAR DE NATAL 2016\nNo passado sábado a “família” do ACOF juntou-se para o tradicional jantar de Natal, estiverem reunidos mais de 70 pessoas, entra atletas e familiares, dirigentes, treinadores. A confeção do magnífico jantar de Natal esteve a cargo das turmas de restauração do Ensino Profissional do Agrupamento de Escolas de Oliveira de Frades.\nO Andebol Clube de Oliveira de Frades deseja a todos um Feliz Natal e um bom Ano Novo.\nPara ver as fotos do evendo, clicar aqui.\nPor PRPMA - 19/12/2016\nMINIS MISTOS EMPATAM EM TONDELA COM O MOLELOS\nPara mais uma jornada os minis mistos do Acof deslocaram-se no passado domingo a Tondela para mais uma jornada contra os Molelos. Certos de que iríamos entrar para vencer a equipa entrou com garra e certa do que tinha a fazer. Defensivamente a equipa encontrava-se bem não deixando a equipa da casa fazer o seu jogo. Ao nível do ataque o Acof encontrava espaços para puder finalizar sem grandes dificuldades. Nisto, o Acof encontrava-se a jogar a olhos vistos contra duas equipas, os Molelos mais a dupla de arbitragem que não nos deixava jogar e em várias situações de 1×1 em lances claros de 7m a nosso favor nada era assinalado, onde do outro lado do campo era precisamente o contrário e onde o Acof fazia o seu jogo e defensivamente encontrava-se forte e acertivo. A equipa do Acof e em especial os seus atletas encontravam-se injustiçados e penalizados sem razões evidentes o que cada vez mais ia desmotivando a equipa. O Acof saiu de Tondela com um empate injusto à vista de todos os presentes mas onde de tudo fez e nunca desistiu do jogo conseguindo no último minuto o empate e onde no último lance do jogo o nosso gredes Alexandre Ursu assegurou o empate e que fez uma exibição de luxo para um escalão de minis.\nPor Liliana Almeida - 23/12/2016\nMÁ ARBITRAGEM PENALIZA ACOF EM SÃO PEDRO DO SUL\nA equipa juvenil feminina do ACOF visitou este domingo a equipa de São Pedro do Sul e apesar da boa exibição, acabou derrotada pela equipa da casa num bom jogo de andebol. O jogo até começou da melhor maneira para a equipa visitante que entrou concentrada e com vontade de discutir o resultado, chegando rapidamente à vantagem no marcador nos minutos iniciais. No entanto a equipa de São Pedro do Sul conseguiu adaptar-se e no final duma primeira parte muito equilibrada e bem disputada o maracador registava 10-9 favorável à equipa da casa. Na segunda parte a equipa de Oliveira de Frades evidenciou alguma fadiga, o que levou a que o nível de concentração não fosse o mesmo da primeira parte, jogando muitas vezes mais com o coração do que com a cabeça. É de realçar, no entanto, que nunca baixou os braços, vendendo cara a derrota, onde a má arbitragem penalizou a equipa do ACOF e favorecendo em maior parte do jogo a equipa da casa, exemplo disso, foi o lançe onde deveriam ter sido excluidas duas jogadoras e só uma foi excluida (a que tinha cometido a falta mais grave e melhor jogadora da equipa ficou em campo indevidamente). No final a equipa da casa acabou por vencer o jogo 20-16. Apesar do resultado, a equipa juvenil feminina do ACOF deixou ótimas indicações, mostrando progressos e que está num bom momento. Ficou mais uma vez claro que esta equipa tem capacidade para discutir o resultado com qualquer equipa da sua série.\nPor Diogo Martinho - 20/12/2016\nSENIORES FEMININAS ASSUSTAM 1º CLASSIFICADO, VAL. VOUGA\nA equipa sénior feminina do ACOF recebeu a equipa 1ª classificada do PO.10 – Campeonato Nacional da 2.º Divisão Femininas – Zona Centro. A equipa do ACOF entrou um pouco receosa do adversário pois sabíamos de outros jogos que esta é a equipa mais forte do campeonato, os primeiros minutos foram muito equilibrados onde nenhuma das equipas consegui assentar o seu jogo. Com o passar do tempo, apesar de não estar a fazer um jogo de encher o olho a equipa do Valongo começou a distanciar-se no marcado, estando a vencer por 3-8 a passagem do minuto 15. Depois de alterar o sistema de ataque a equipa do ACOF começou a encontrar soluções atacantes que criaram muitas dificuldades ao Valongo do Vouga e levavam a golos bem conseguidos por parte das atletas do ACOF. Ao intervalo o resultado era de 12-15 para os visitantes.\nO segundo tempo a equipa do ACOF entrou forte e aguerrida e a meio da 2ª parte o resultado estava por 1 golo, sendo que as atletas do Valongo demostravam uma apatia defensiva que não é característica e as atletas do ACOF aproveitavam para manter a equipa na luta pela vitória. Nos últimos 10 minutos o Valongo conseguiu corrigir erros que tinham vindo a acumular e voltaram a distanciar-se, vencendo o jogo por 25-31. Destaque para a atleta do Valongo do Vouga, Inês Veiga que levou a equipa ao “colo” nos últimos 10 minutos de jogo, demostrando o porque que é uma atleta de Seleção Nacional, contabilizando 12 golos durante o jogo.\nDe qualquer forma as atletas do ACOF estão de parabéns pois demostram uma atitude digna, lutadora, conseguindo mostrar a todos os presentes que temos qualidade para mais e melhor.\nPor PRPMA – 19/12/2016\nINFANTIS MASCULINOS PERDEM POR 1 GOLO EM PENALVA\nNo passado sábado dia 17, os infantis masculinos deslocaram-se até Penalva do Castelo para defrontarem a equipa dos Melros. A equipa entrou bem no jogo onde com penetrações aos 6m conseguia finalizar sem grandes dificuldades. Defensivamente, a equipa encontrava-se desconcentrada onde ia deixando a equipa dos melros "fazer o que queria". Aos pouco e corrigidas algas questões defensivas conseguimos "entrar" no jogo levando a equipa da casa a pedir desconto de tempo. Voltamos ao jogo onde a equipa aproveitou os nossos erros indo para o intervalo por 7-5. Corrigindo situações ao intervalo voltamos para dentro de campo convictos de que daríamos tudo para trazer a vitória para casa, mas nisto, a equipa dos melros mantinha-se intacta a defendo impedindo que chegássemos perto do resultado. A 5 minutos do final do encontro a equipa da casa vinha num lance de contra-ataque onde o nosso central acompanha e faz um corte limpo impedindo que este finalizasse, nisto e na visão do árbitro que não foi a mesma excluí com 2 minutos o nossos jogador injustamente. Passando a jogar com menos um em campo, o acof nuncase deu por vencido e mantendo sempre a equipa no jogoo nosso gredes Pinto com uma excelente prestação. Com todo o esforço não conseguimos o melhor resultado perdendo apenas por um golo de diferença, 15-14.\nPor Liliana Almeida - 23/12/2016\nEQUIPA DE SANTA COMBA DÃO REPETE FALTA DE COMPARENCIA\nNo passado sábado a equipa de Infantis Femininas do ACOF esperava receber a sua congénere de Sta. Comba Dão, sendo que mais uma vez, a mesma não compareceu para a realização do jogo. De qualquer modo, de salientar que a mesma informou o ACOF as 13h00 do próprio dia, o que se torna um pouco desagradável para todos os elementos da equipa da casa. Lamentável…\nBOA 2ª PARTE NÃO EVITA DERROTA DAS SENIORES EM S.P.SUL\nAinda em mente o jogo da passada 5º feira onde o ACOF tinha perdido por 13-32, onde tinha realizado um jogo muito pouco conseguido, a equipa do ACOF deslocou-se a São Pedro do Sul para jogo da 12ª Jornada.\nA equipa entrou em campo um pouco desconcentrada, onde as falhas técnicas foram novamente a principal “arma” do adversário que com saídas rápidas iam conseguindo levar para a frente os seus prepósitos, em 15 falhas técnicas ocorridas durante a 1ª parte o AASPSul consegui 8 golos em contra ataque. No ataque a equipa não encontrava soluções para ultrapassar a defesa bem organizada da equipa da casa, onde mesmo as tentativas de remates exteriores iam ficando no bloco, por falta de capacidade das atletas do ACOF em colocarem velocidade no jogo para aproveitarem os espaços que apareciam entre os defensores. Ao intervalo o resultado fazia prever mais uma tarde para esquecer, 15-5 para a equipa da casa.\nNo segundo tempo, depois de uma conversa para acalmar e reunir, a equipa do ACOF entrou em campo motivada e logo deu a entender que estava em campo para dificultar ao máximo a tarefa do AASPSul. Com uma defesa mais “agressiva” e mais móvel causava mais dificuldades ao ataque da equipa da casa, que finalizava em esforço ao sinal do jogo passivo, ai o ACOF começou a colocar mais velocidade e consegui finalizar com eficácia. Em ataque organizado a equipa com maior mobilidade consegui encontrar espaços para entrar e concretizar. Apesar de uma 2ª parte bem conseguida, com um parcial mais equilibrado 14-13, a primeira parte do desafio onde as falhas técnicas e a falta de concentração, mais uma vez, ditaram uma desvantagem difícil de anular. No final do encontro o marcado fixava 29-18 para a equipa da casa.\nPor PRPMA – 12/12/2016.\nINFANTIS FEMININAS VENCEM MOIMENTA DA BEIRA\nNo passado Sábado a equipa de Infantis Femininas do ACOF deslocou-se bem cedo a Moimenta da Beira para mais um jogo da Taça de Abertura da Associação de Andebol de Viseu. A equipa do Moimenta da Beira, com falta de atletas, apresentava só 6 jogadoras e em gesto de fair-play a equipa técnica do ACOF achou por bem entrar em campo com 6 jogadoras para que o jogo fosse mais justo para todos, apesar de apresentar para jogo 14 atletas, isto é, o seu plantel quase todo apto para jogo. Desta forma, o jogo iniciou-se sendo dominado logo de início pela equipa do ACOF que apresentava mais recursos e soluções quer tecnicamente e taticamente. Apesar desta superioridade, a equipa não consegui traduzir este ascendente no marcador, com uma atitude “desleixada” e com muita falta de concentração nas horas de decisão, com muitos passes errados e principalmente falhas de finalização em situações de 1x0. Independentemente desta situação, o treinador do ACOF colocou todas as atletas do ACOF em campo, dando minutos de jogo a todas. O resultado ao intervalo era de 4-10 para o ACOF.\nNa segunda parte, depois de uma conversa para “acordar” as atletas, a segunda parte foi mais conseguida por parte das atletas do ACOF, onde uma defesa mais intensa, originou mais recuperações de bolas que deram em contra-ataques devidamente finalizados. Em situações de ataque organizado, as atletas do ACOF apresentaram-se mais expeditas, encontrando espaço para entrar em velocidade aos 6 metros. Com um parcial de 4-16 na segunda parte, a equipa do ACOF saiu de Moimenta da Beira com uma vitória justa por 8-26.\nFALTA DE SOLUÇÕES LEVAM SENIORES FEMININAS A DERROTA\nA equipa do ACOF recebeu a equipa "sensação" do Campeonato a Academia de Andebol de S. Pedro do Sul, orientada pelo Selecionador Nacional de Juniores B, Prof. Carlos Pires, que conta somente com um empate e uma derrota contra a equipa que lidera a classificação, Valongo do Vouga. O Jogo sabia-se a partida que seria muito difícil, pois a equipa “base” do adversário vem sendo contruída a muito tempo e tem rotinas muito bem consolidadas. O Jogo iniciou-se equilibrado até ao min 8 registando-se no marcador um empate a 4 golos, altura que a equipa adversária ajustou a defesa ao ataque da Equipa do ACOF e começou a criar muitas dificuldades as atletas que não encontravam soluções para ultrapassar a defesa contrária. Em contra partida a AAPSSul saída em ataques rápidos em definia em poucos passes e concretizava golos sem oposição por parte do ACOF. Ao minuto 13 o treinador do ACOF para o jogo para tentar corrigir as situações numa altura em que o marcador apresentava 4-8 no marcador. Desconto de tempo que não surtiu efeito e até ao final do jogo a equipa do ACOF com enumeras falhas consegui somente marcar mais 3 golos durante a restante primeira parte e não conseguindo parar o ataque que finalizava do exterior sem oposição ou em penetrações aproveitando os bloqueios que o seu pivot efetuava. Resultado ao intervalo de 7-20 para os visitantes.\nNo segundo tempo e com a vitória praticamente alcançada, o treinador do AASPSul, aproveitou para dar tempo de jogo a todas as suas atletas. O ACOF continuou a ter dificuldades no ataque, onde o adversário apresentava maior compleição física, ia sustendo os ataques do ACOF, onde os 6 golos conseguidos na segunda parte comprovam tal situação, onde a falta de soluções e algum desacerto das suas atletas na hora de decidir levavam ao acumular de falhas no ataque. A nível defensivo a equipa da casa melhorou, mas permitiu mesmo assim, facilidades ao ataque adversário onde os seus pivot’s encontravam espaços para receber bola e finalizar com sucesso nos 6 metros. Vitória visitante justa, onde a falta de soluções por parte das atletas do ACOF durante todo o jogo foi evidente. Resultado final de 13-32.\nDe salutar, a presença de 2 atletas formadas no ACOF na equipa do AASPSul, Márcia Cerveira e Maria Tavares, que depois de uma paragem de alguns anos por motivos académicos, retomaram esta época a prática desportiva, e apesar de não envergarem a camisola do ACOF, é com satisfação que vemos o seu regresso.\nPor PRPMA - 09/12/2016\nJUVENIS FEMININAS VENCEM CANDIDATO A 2ªFASE\nOntem, as Juvenis Femininas do ACOF realizaram o melhor jogo da época até a data. A equipa do Ars. Canelas, candidata a passagem a 2ª fase do campeonato Nacional de Juvenis Femininas, encontrou uma defesa muito bem organizada durante a 1ª parte tendo só conseguido marcar 5 golos durante os primeiros 30 min. A Equipa do ACOF com uma defesa muito sólida, complementada a sua guarda-redes muito efeficaz conseguiram levar de vantagem, com saidas para o ataque organizado e concretizando as jogadas em golos que traziam ainda mais motivação as atletas da casa. O resultado ao intervalo era favoravel ao ACOF por 11-5.\nNa segunda parte, o Ars. Canelas entrou com vontade de alterar os acontecimentos e consegui aproximar-se no marcador até aos 3 golos de diferença, numa altura em que a equipa do ACOF se encontrava sem algumas atletas importantes que por lesão estavam no banco a recuperar. Na parte final do jogo, a equipa do Ars. Canelas veio com tudo, mas o ACOF foi eficaz nas recuperações de bolo e voltou a colocar a diferença que se verificava ao intervalo. O Parcial de 12-12 na segunda parte demostra o equilibrio verificado, mas a vitória tinha sido construida numa primeira parte de luxo, das atletas de Oliveira de Frades. Resultado Final de 23-17.\nPor PRPMA - 09/12/2016.\nMINIS MISTOS INVICTOS CONQUISTAM 3ª VITÓRIA\nDurante a manha do dia 04/12/2016 a equipa de Minis Mistos do ACOF recebeu a equipa do Melros. O Jogo foi equilibrado de inicio ao fim, tendo a equipa do ACOF cometido muitas mais falhas do que é habitual. Defensivamente os atletas do ACOF estiveram muito premissivos o que levou a que o jogo estivesse sempre muito equilibrado no resultado, na parte final da 1ª parte com algumas recuperações de bola logo a saida do adversário, fez com que o ACOF fosse para o intervalo a vencer por 10-7. Na segunda parte a equipa dos Melros, com uma defesa 6x0 causaram muitas dificuldades aos atletas do ACOF, maioritariamente ainda Bambis, e de baixa estatura, não conseguiam entrar na defesa e tinham dificuldades nos remates exteriores. Desta forma a equipa dos Melros começaram a aproximar-se no resultado o que levou a treinadora Liliana Almeida a pedir um desconto de tempo para falar e corrigir erros que se vinham a verificar até então. Com o reatamento do jogo a inexpriencia dos atletas do ACOF levaram a mais alguns lançes de finalização sem critério e eficacia, deixando sempre os adversários com hipotese de chegar mais perto. Nos instantes finais, Alexandre Ursu com uma defesa com a cabeça, consegue motivar a equipa e nos dois lançes seguidos com reperações de bola rapidas, Rodrigo Viegas e Iara Almeida conseguem dilatar o resultado e ai sim estava encontrado o vencedor final, com o marcador a fixar 18-15 para a equipa do ACOF. De salientar o guarda-redes adversário que efetou uma serie de defesas que mateve a sua equipa em jogo até ao final.\nPor PRPMA - 04/12/22016.\nSENIORES FEMININAS REGRESSAM AS VITÓRIAS\nEm mais um jogo do PO.10, o ACOF recebeu o Benfica CB, onde o empate da 1ª volta ainda estava na memória, pelos erros no final do jogo que lhe levaram a trazer somente 1 ponto de Castelo Branco. A equipa do ACOF entrou com a certeza que o jogo não iria ser fácil e que não poderia ter erros que lhe influenciassem o desenrolar do jogo. O jogo começou equilibrado onde os ataques não encontravam as melhores soluções para ultrapassar as defesas, sendo que o resultado a passagem do 15 min era de 6-6. Com uns ajustes defensivos a equipa do ACOF consegui começar a recuperar bolas e lançar contra ataques que lhe levaram a conquistar 3 golos de diferença no marcador, tendo terminado a primeira parte com o resultado fixado no marcador de 11-8 para o ACOF. Na segunda parte a equipa forasteira veio com tudo para tentar recuperar da desvantagem, mas a guarda-redes do ACOF estava em dia sim e ia conseguindo para os remates das adversárias. No ataque a equipa do ACOF ia encontrando soluções para ir mantendo a diferença no marcador. Ao min 40 de jogo o Benfica CB pediu um desconto de tempo, que foi aproveitado para solucionar alguns aspetos que estavam menos bem na equipa e serenar as atletas de modo a que a concentração se mantivesse em alta. Após este desconto de tempo a equipa o BCB voltou a criar mais dificuldades e aproximou-se no resultado, ficando a 1 golo somente de diferença a 10 min do fim do jogo. Nesta altura voltou a ser crucial a guarda-redes do ACOF que com uma serie defesas e com lançamentos de contra-ataques repôs o jogo na diferença de 3 golos. O treinador do ACOF a 5 mim do fim solícita o desconto de tempo para reunir a equipa para o restante tempo que ainda faltava e preparando o ataque organizado, que lhe vale-se um golo que “matasse” o jogo de vez. Assim foi, as atletas do ACOF com uma decalagem rápida encontraram espaço e a Lateral Direita, Andreia Tojal, com um remate potente, ao angulo inferior esquerdo, poe uma diferença de 4 golos no marcador a 4 min do fim. O BCB em busca de conseguir algo mais que a derrota, acelerou mas cometeu vários erros que as atletas do ACOF conseguiram aproveitar para dilatar ainda mais a diferença. Resultado Final de 26-20 para a equipa da casa. De salientar o coletivo da equipa do ACOF pela entreajuda de todas as atletas em campo e a sintonia com as colegas que se encontravam no banco, assim como a guarda-redes do ACOF, Joana “Kirina” que teve mais de 50% de defesas durante o jogo.\nPor PRPMA - 04/12/2016\nINFANTIS FEMININAS CONQUISTAM 1ªVITÓRIA NA TAÇA DE VISEU\nRealizou-se ontem, dia 03 de Dezembro, mais uma jornada da Taça de Abertura de Viseu, onde o ACOF recebeu o AASPSUL. O jogo foi de sentido unico, onde a equipa mais forte em todos os sentidos - fisicamente, tacticamente e tenicamente - não teve dificuldades em ultrapassar as dificuldades que o adversário lhe ia colocando. As atletas do ACOF rapidas nas saidas de bola construiram na 1ª parte uma vitória solida, onde o coletivo apresentou varias soluções. Ao intervalo o resultado era de 18-2 que mostrava bem a diferença entre as duas equipas.\nNa segunda parte com a rotação de todas as atletas do ACOF o jogo manteve a mesmo sentido, apesar de a equipa adversária ter agora mais facilidade na zona atacante, como são nota disso os 6 golos conseguidos pela AASPSul, durante o segundo tempo. Apesar de mais facilidades a nivel atacante, a nivel defencivo a equipa do AASPSul não consegui parar o ataque da equipa da casa que consegui marcar 14 golos. Resultado final de 32-8.\nJUVENIS FEMININAS COM FALTA DE EFICACIA PERDEM EM SALREU\nNo passado dia 1 a equipa de juvenis deslocou-se para o jogo contra a equipa do Salreu. O jogo não começou de muito bem para a equipa de Oliveira de Frades, pois consentia entradas aos 6 metros que davam origem a golo ou então a esclusões e aos respetivos lances de 7 metros. A passagem do 19 min a equipa de Oliveira de Frades perdia por 3 golos. Com as alterações tacticas efetuadas a equipa do ACOF entrou forte e até ao descanço consegui um parcial de 3-8, foi para o intrevalo a vencer. Na segunda parte o jogo manteve-se rapido, mas onde as falhas na transição e a falta de eficacia na hora da finalização foram penalizadoras a equipa visitante que deixou-se ultrapassar nos ultimos minutos de jogo. Com o jogo perdido e em busca de ainda tentar conseguir alcançar o Salreu a equipa visitante passa a defender individual em todo o campo provocando maiores dificuldades a equipa da casa, mas novamente as falhas individuais de marcação fazem o ACOF sofrer uma exclusão que acabou com o jogo definitivamente. Resultado final de 25-22.\nJUVENIS FEMININAS SOMAM 2 VITÓRIA CONSECUTIVA\nNo passado Domingo, a equipa do ACOF recebeu e venceu a equipa do LAAC por 19-16. O jogo começou muito equilibrado com as defesas das equipas a conseguirem-se superiorizar-se aos ataques. Em algumas situações mais duvidosas a arbitragem a não penalizar a equipa do LAAC com as devidas exclusões, levando a sentir-se um pouco injustiçada quando em lances identicos as atletas do ACOF a serem excluídas. Ao intervalo a equipa do ACOF perdia 8-11, e iniciava a 2ª parte com 6 atletas devido a exclusão de uma atletas. Depois de corrigidas algumas situações durante o intervalo, a equipa entrou concentrada e com uma defesa mais móvel e profunda, o que colocou a equipa do LAAC dificuldades acrescidas e levando a mesma a varias falhas técnicas que davam contra-ataques por parte das atletas do ACOF. Passados o 20 min da segunda parte o ACOF já se encontrava em vantagem, tendo chegado a 4 golos de diferença. Até ao final a equipa do ACOF consegui manter vantagem suficiente para vencer, pondo justiça aos resultados entre ambas as equipas, pois na primeira volta do campeonato a equipa tinha perdido (mal) por 2 golos. De salientar a entreajuda de todas no resultado final.\nPor PRPMA - 29/11/2016.\nSENIORES EM SERVIÇOS MÍNIMOS EM ALCOBAÇA\nA equipa sénior feminina do ACOF deslocou-se a Alcobaça para mais um jogo do PO.10- Campeonato Nacional da 2ª Divisão. Sabíamos a partida que seria um jogo difícil, muito físico, onde a equipa da casa, candidata a passagem à 2ª fase do Campeonato iria entrar com todas as suas armas para levar de vencida a equipa do ACOF. ACOF esse que se apresentou somente com 8 atletas, por vários motivos pessoais e profissionais assim como por doença de algumas atletas do plantel sénior constituído por 20 atletas. O jogo foi equilibrado de inicio ao fim, nunca havendo um ascendente de qualquer equipa, sendo o resultado final ditado pela frescura da equipa da casa, com varias soluções para todas as posições. De salientar o bom jogo da equipa do ACOF, que apesar de se apresentar em "Serviços Mínimos", apresentou um boa replica podendo-se afirmar que a prestação de todas as atletas foi muito positiva.\nResultado final de 28-23 para a equipa do Cister AC.\nINFANTIS MASCULINOS PERDEM MAS MOSTRAM MELHORIAS\nNo passado sábado, dia 26, os infantis masculinos recebem em casa o Carregal do Sal para mais um encontro. A equipa sabia desde já com o que contava, com imensas saídas rápidas para contra-ataque e com uma equipa forte ofensivamente, que foi o que encontrou aquando do encontro na casa do adversário. Entramos bem no jogo estando à frente do marcador, nisto a equipa adversária consegue fazer as saídas rápidas para contra-ataque e se adiantar no marcador mas onde nós em inúmeras situações fizemos uma rápida recuperação conseguindo impedir algumas finalizações das mesmas. Fomos para o intervalo a perder por 7-15. Com o início da segunda parte o jogo manteve-se igual ao que vinha a acontecer na primeira parte, mas onde nós ofensivamente já não conseguia-mos aproveitar da melhor forma as oportunidades que nos iam surgindo, faltava visão de jogo dos nossos atletas para puderem concretizar e assim fugia-nos o resultado ficando por 15-28.\nPor Liliana Almeida - 29/11/2016.\nINFANTIS FEMININAS DESFALCADAS PERDEM EM VISEU\nNo passado sábado as Infantis do ACOF deslocaram-se até Viseu para mais um jogo da Taça de Abertura da A.A.Viseu contra a equipa do AC. Viseu. Com varias atletas a não poderem comparecer por vários motivos,entre elas, Inês Pinto e Jessica Pinto, elementos essenciais na equipa base. O Jogo começou muito mal para a equipa do ACOF estando a perder 7-0 a passagem do 15 min. Depois de feitas algumas correcções, o jogo equilibrou-se, tendo ido para o intervalo a perder por 12-4. Na segunda parte com uma atitude defensiva mais eficaz a equipa do ACOF consegui vencer o parcial por 4-5, levando ao resultado final de 16-9 para a equipa da casa. Fica para a história do jogo os primeiros 15 min onde as falhas da equipa do ACOF deram a vitória ao AC. Viseu.\nPor PRPMA- 29/11/2016\nJUVENIS GANHAM AO SALREU COM RAQUEL EM DESTAQUE\nA equipa de Juvenis do ACOF recebeu e venceu no passado dia 20 a equipa do Salreu a contar para o campeonato num jogo que estava em atraso. O jogo foi muito equilibrado tendo sido decidido já no final, onde a capitã do ACOF, Raquel Francisco esteve imparável e levando a sua equipa a vitória. Com o "score" individual de 16 golos, a atleta sobressaiu num jogo onde a sua equipa foi capaz de sofre para conseguir a vitória. Resultado final de 25x23.\nPor PRPMA - 29/11/2016\nJUVENIS COM FALTA DE SOLUÇÕES PERDE COM VACARIÇA\nAs Juvenis do ACOF receberam a sua congénere da CP Vacariça no passado dia 19/11/2016. Num jogo que estava ao alcance das atletas da casa, ficou evidente a falta de soluções da equipa neste escalão. Com atletas lesionadas e a fazerem os esforço para jogarem para que a equipa não fosse penalizada por esta situação, a equipa mostrou-se aguerrida, mas não bastou para levar de vencida as atletas do Vacariça. Resultado final de 22x26.\nPor PRPMA - 29/11/2016\nERROS DE FINALIZAÇÃO LEVAM SENIORES A NOVA DERROTA\nNo passado sábado realizou-se, mais uma jornada do PO.1o - Campeonato Nacional de Seniores Femininas - 2ª Divisão, tendo a equipa do ACOF viajado até Ílhavo para defrontar a equipa local. O jogo iniciou-se bastante equilibrado, com ambas as equipas a conseguirem ultrapassar as defesas e estando eficazes, não facilitando na hora de remate. Passado o minuto 10, a equipa do Ílhavo subiu a defesa e começou a defender mais agressivo e com muita mobilidade. Nesta fase, o ACOF começou a ter mais dificuldades, mas foi encontrando soluções para conseguir finalizar, mas o acerto nessa hora começou a menos eficaz, levando a equipa local a sair em rápidos contra-ataques e que a fez disparar no marcador, com um parcial de 8-1 entre o minuto 10' e 20' o Ílhavo começou a gerir o resultado até ao intervalo, indo a vencer por 8 golos de diferença.\nNo segundo tempo o ACOF entrou com vontade de ultrapassar os obstáculos apresentados pela equipa da casa, muito eficaz defensivamente, mas perdulario na hora de finalizar. O jogo manteve-se equilibrado em todo o segundo tempo, sendo que o resultado final foi de 32-22.\nMais uma vez, a equipa do ACOF num período em que a sua concentração não esteve aos níveis exigidos num escalão sénior, levou a equipa a entregar o "ouro ao bandido". A falhas de concentração e eficácia na hora certa, levaram ao descalabro, e quando depois se quer, já não a tempo para dar volta.\nPor PRPMA - 22/11/2016\nJUVENIS COM PESADA DERROTA CONTRA CANDIDATO AO TITULO\nNo passado Domingo a equipa de Juvenis Femininas deslocaram-se a Aveiro para defrontar a equipa do Alavarium, um conjunto muito forte, claro candidato ao titulo nacional do escalão, com diversas atletas pertencentes as seleções nacionais (Francisca Branquinho, Eulália Silva "Lali"). O jogo começou com ambas as equipas a jogarem em transições rápida, tentando aproveitar os espaços nas costas da defesa, com a equipa do ACOF a bater-se bem até ao 10 min de jogo, altura em que a equipa do Alavarium começou a defender com uma defesa mais profunda, que causou mais dificuldades as atletas do ACOF. Com esta pressão, a equipa da casa começou a recuperar bolas atrás de bolas, partindo para o contra-ataque que cavou um diferença 10 golos ao intervalo.\nA segunda parte foi mais do mesmo, o poderio físico e técnico das Alagirls era de tal forma evidente que a equipa do ACOF, limitada por falta de opções (metade da equipa presente ainda é iniciada - Maria, Barbara, Cíntia, Marta, Márcia), além de algumas atletas limitadas fisicamente, tentou fazer o que podia para contrariar o que já era previsto. De salientar a atleta do ACOF, Joana "Kirina" que mais uma vez esteve muito bem, apesar dos golos sofridos, fez inúmeras defesas não deixando o resultado ser ainda mais dilatado.\nResultado final não sofre nenhuma contestação , 44-17, mas de salientar que as atletas do ACOF podem e devem fazer mais e melhor.\nPor PRPMA - 15/11/2016\nSENIORES PERDEM EM CASA FRENTE A UM BATALHA EXPERIENTE\nNo passado sábado, dia 12 de Outubro, a equipa de Seniores Femininos do ACOF recebeu em Oliveira de Frades, a equipa do Batalha para mais uma jornada do Campeonato Nacional de SF da 2ª Divisão. Sabíamos desde o inicio que o jogo não seria fácil mais uma vez, e que teríamos de estar unidas e em bom plano durante todo o jogo para assim puder aspirar alcançar um resultado positivo. Desde cedo percebemos que iríamos ter uma condicionante, o piso.. De novo os pingos que vão encharcando o piso, poderiam, em algum momento causar algum perigo para a integridade física das atletas. Começámos a partida a fazer o que nos foi pedido, fortes na defesa, e a tomar boas decisões a nível ofensivo. Fomos equilibrando o jogo, até perto dos 20 minutos iniciais, altura em que tivemos uma clara quebra de intensidade no ritmo de jogo, o que levou a um parcial de 7-1 a favor da equipa do Batalha nos últimos 10 minutos da primeira parte, tendo o nosso golo ter sido marcado a escassos segundos do término da primeira parte. Mais uma vez, voltámos a ‘’entregar o ouro ao bandido’’, como uma baixa dos nossos índices de concentração, o que nos condicionou o restante jogo. Fomos então para intervalo com uma desvantagem de 8 golos (8-16).\nAo intervalo corrigimos algumas situações, tentando começar a segunda parte do jogo da melhor maneira, e voltar à boa exibição que a equipa tinha realizado até aos 10 minutos finais da primeira parte. Após um bom período da nossa equipa, conseguimos encostar o jogo a apenas 3 golos de diferença. Depois, após sucessivas perdas de bolas por parte das nossas atletas, levando a sucessivos contra-ataques da equipa do Batalha, o resultado voltou a ficar desnivelado, a favor da equipa visitante. 19 perdas de bola no total, sabendo a equipa do Batalha aproveitar muito bem as nossas falhas técnicas, e com isso ir avolumando a diferença no resultado. No final, o marcador indicava-nos o resultado de 20-29, para a equipa visitante.\nNão foi dos melhores jogos da nossa equipa.. Fomos uma equipa competente em certos momentos de jogo, mas voltámos a ter falhas técnicas excessivas, que permitiram ao adversário deslocar no marcador e meter-nos a correr atrás do resultado, altura em que nem sempre fomos capazes de tomar as melhores decisões em espaços de finalização (19 remates falhados).\nTemos de saber ser capazes de nos manter consistentes, unidas, com os índices de concentração sempre no máximo, e ‘’relaxar’’ apenas no intervalo, para não termos de correr atrás do resultado sucessivas vezes durante o jogo. Ainda assim, a equipa teve melhorias em alguns aspetos menos positivos que tinham sido identificados em jogos anteriores.\nPor João "Pancho" - 13/11/2016\nINFANTIS MASCULINOS PERDEM EM VISEU\nNo passado sábado, a equipa de infantis masculinos deslocou-se até Viseu para mais um jogo a contar da 4.ª jornada do campeonato. Sabíamos todos logo à partida que seria um jogo complicado pela experiência de alguns atletas e do poder físico de outros atletas do Académico de Viseu , tanto é que se encontra em 1º classificado. Apesar das dificuldades que iríamos encontrar logo à partida a equipa Oliveirense entrou bem no jogo mantendo sempre o resultado equilibrado. A equipa da casa defendia num 5×1 muito avançado onde a nossa equipa ia fazendo o seu jogo calmamente e conseguindo finalizar sem grandes dificuldades. Nisto e com o resultado nivelado a equipa da casa pediu o desconto de tempo ao minuto 8:24 onde o resultado se encontrava 3-3. Corrigidas algumas situações voltamos a entrar em campo mas desta vez encontramos uma defesa 3×3 que nos causou enormes dificuldades para ultrapassa-la e puder finalizar. Defensivamente não estivemos tão fortes como nos dois jogos anteriores, fazendo assim com que equipa do Académico finalizasse sem grandes dificuldades tanto de 1ª como 2ª linha. Nisto é pedido um time out pela treinadora do Acof ao minuto 13:36, onde faz ver aos seus atletas como têm de fazer para ultrapassar a defesa que encontravam e defensivamente mostrarem-se mais activos. Com algumas melhorias, "voltamos" ao jogo reaproximando do resultado e indo ao intervalo a perder por 14-10. Entrando na 2ª parte a equipa Oliveirense voltou a encontrar a defesa 3×3 que causou novamente imensas dificuldades para ultrapassar. Com isto, o Académico ia assim cortando algumas bolas e saindo com sucesso para o contra-ataque dilatando assim o resultado. Resultado final 36-23. A equipa Oliveirense no final do encontro e após reflexão sobre o mesmo verificou que têm muitos aspectos a serem melhorados.\nPor Liliana Almeida - 14/11/2016\nJUVENIS COM FALTA DE ATITUDE SOFREM DERROTA PESADA\nNa deslocação do passado Domingo ao terreno do Arsenal Canelas a equipa de juvenis feminina sofreu uma pesada derrota, por uns expressivos 27-15. Num jogo que até começou equilibrado e com a equipa de Oliveira de Frades na frente do marcador, cedo se percebeu que iria ser uma tarde complicada para a equipa visitante dada a completa apatia e falta de concentração das suas atletas. O acumular de falhas técnicas no ataque e falhas defensivas levou a que ao intervalo o resultado já estivesse 15-10. A segunda foi mais do mesmo, inúmeros problemas no passe e perdas de bola infantis no ataque em conjunto com falhas inadmissíveis na defesa levaram ao rápido aumento da desvantagem no marcador. A uma segunda parte muito pouco conseguida da equipa do ACOF (na qual marcaram apenas 5 golos) juntaram-se alguns problemas graves de atitude e indisciplina que terão de ser revistos no futuro. Em suma, uma tarde para esquecer mas da qual se espera que se tirem algumas conclusões e que seja o impulso necessário para uma mudança de atitude.\nPor Diogo Martinho - 08/11/2016\nMINIS MISTOS DO ACOF SOMAM NOVA VITÓRIA\nA equipa de minis mistos do Acof descolou-se no passado domingo a São Pedro do Sul, para a 2.ª jornada do campeonato, onde somou a segunda vitória consecutiva pelo resultado expressivo de 7-21. Apesar do resultado, a equipa Oliveirense tem muitos aspectos a melhorar, tanto a nível de passe de bola como de recepção de bola, aspectos que se verificaram no jogo. Melhorar também a finalização de remate, onde não podemos falhar tantas vezes situações de 1×0. No geral a equipa teve um desempenho muito razoável, onde mostrou-se bem defensivamente, não permitindo facilidades ao adversário para a realização do seu ataque. De salientar os expressivos 15 golos do atleta Rodrigo Viegas, maioritariamente conseguidos em saídas rápidas para o ataque. Neste escalão há muitos aspectos a melhorar mas onde o mais importante é todos puderem jogar e se sentirem motivados para a prática da modalidade.\nPor Liliana Almeida - 08/11/2016\nSENIORES DO ACOF PENALIZADAS PELAS FALHAS NA FINALIZAÇÃO\nCom a conjugação dos resultados desde o início da época sabíamos que a deslocação a Salreu seria complicada. O jogo inicialmente previsto para as 17h00, começou devido ao atraso dos árbitros as 17h35, onde os índices de concentração ficaram mais baixos pois a espera pelo inicio do encontro foi feita de forma relaxada por parte de todos os intervenientes que foram-se recriando com a bola para não arrefecerem.\nO jogo lá se iniciou com um ritmo lento, onde nos primeiros 5 min de jogo nenhuma das equipas se destacou, nessa altura o Salreu começa a fazer transições mais rápidas causando dificuldade a equipa Oliveirense que tinha dificuldade em segurar o ataque do Salreu, que consegui rematar com pouca oposição na zona central e ia ganhando vantagem, no ataque as Oliveirenses também estavam a sentir dificuldades, pelo que a passagem do min 17 o ACOF perdia por 7 golos o que levou Rafael Almeida a solicitar o 1.º desconto de tempo. O treinador fez alguns ajustes na equipa e alterou o sistema defensivo, passando de um 6x0 muito fixo para um 5x1 profundo que começou a causar muitas dificuldades a equipa do Salreu e a nível de ataque através de decalages rápidas e com remates exteriores, fez um parcial de 5-0 que recolocou o ACOF em jogo. Entretanto a arbitragem começava também a fazer moça na equipa visitante com alguns lances muitos discutíveis, lances idênticos com juízos diferentes e sanções diferentes. O resultado manteve-se equilibrado e registava-se ao intervalo 13-12 para equipa local.\nNo início da segunda parte o Salreu entrou novamente mais aguerrido e levou a equipa do ACOF a cometer mais erros defensivos que levaram a algumas exclusões duvidosas. Por volta do minuto 42 o caso mais escandaloso do jogo, a atleta do ACOF sofre falta para livre de 7 metros e respetiva exclusão e a equipa de arbitragem nada assinala, tendo a atleta ficado no chão magoada. A equipa de arbitragem interrompe o jogo e a atleta naturalmente injustiça-da reclama e queixa-se ao treinador da sua anca (a atleta sofreu uma queda aparatosa contra a equipa do Cister SA e esta toda pisada) o árbitro de baliza entendeu que esta lhe tinha dirigido palavras caluniosas e mostra cartão vermelho direto. O treinador da equipa do ACOF em tentativa de falar com os árbitros sobre a decisão tomada pelos mesmos também e excluído 2 minutos, deixando a equipa do ACOF a defender com 4 elementos de campo. Esta situação criou muitas dificuldades tanto defensivas como ofensivas, tendo o ACOF aguentado como pode, pois sofreu apenas neste período 1 golo. No ataque a equipa começava a falhar golos atrás de golos, muitos deles em situações 1x0, o que fazia que com que a equipa em busca de anular a desvantagem de 2 golos, nem sempre escolhe-se a melhor opção de finalização. Nos últimos 5 mais uma exclusão de uma atleta do ACOF que reclama de um lance de contra ataque em que é completamente empurrada pela adversária no ato de remate e nada é assinalado. Ficando a jogar a 3 minutos do fim em inferioridade numérica. Chegando ao final do jogo a vitória da equipa do Salreu marcava-se por 22-19 final.\nOs erros defensivos dos 17 minutos iniciais e os 33 remates falhados (num total de 56 remates à baliza, eficácia inferior aos 50%), 16 dos quais foram feitos nos últimos 10 minutos de jogo, fizeram a diferença no marcador.\nPor PRPMA - 07/11/2016\nMAIOR PODER FÍSICO DO S.M.MATO DERROTA INFANTIS DO ACOF\nNo passado Sábado as infantis Femininas do ACOF iniciaram o campeonato regional com a deslocação a Vouzela para defrontar a equipa do S.M.Mato. Sabia-se a partida que esta equipa era a mais difícil do campeonato, pois a equipa esta constituída já a alguns anos e as principais atletas da equipa apresentam maior poderio físico de qualquer uma das atletas do ACOF.\nO jogo começou muito táctico, fruto do respeito das equipas uma pela outra, sendo que o marcador nunca apresentou uma vantagem muito dilatada para a equipa local. As atletas do ACOF com jogadas combinadas de modo a que com remates exteriores por parte da sua Capitã de equipa, Inês Pinto, lá iam mantendo a equipa adversária em sentido. O resultado ao intervalo registava uma vantagem de 3 golos para a equipa da casa.\nNa segunda parte, fruto do aumento de agressividade defensiva do S. M. Mato e do maior ritmo de jogo das atletas da casa, todas elas estão a jogar no campeonato de iniciadas da A. A. Aveiro e contam já no mínimo de 6 jogos oficiais nesse escalão além de 2 vitórias neste campeonato, começaram a causar dificuldade as Atletas do ACOF, conseguindo recuperar muitas bolas o que fez que o resultado final fosse 10 bolas de diferença a favor da equipa da casa.\nNeste jogo conseguiu-se verificar muitas lacunas a nível ofensivo por parte da Equipa Oliveirense, sendo que pedia-se mais e melhor a algumas atletas que tem muito potencial, mas quando se chegam aos jogos o nervosismo vem ao de cima e “bloqueia” a capacidade de raciocínio.\nA lamentar, mais uma vez, a falta de educação por parte dos adeptos locais, para com todos os presentes no Pavilhão de Vouzela, chegando mesmo a provocar a sua equipa pelo seu desempenho. Lamentáveis também os comentários feitos por algumas mães de atletas do clube local para com atletas do clube Oliveirense (atletas de 10 a 13 anos de idade) que ficam muito a dever a educação que tentamos incutir nas nossas atletas e que decerto os responsáveis do S. M. Mato também o tentam, apesar que o ditado é antigo: “ A educação vem de casa…”\nEm suma, vitória justa da equipa da casa, pela 2ª parte que consentiram apenas 3 golos.\nINFANTIS MASCULINOS VENCEM O MOLELOS\nA equipa de infantis masculinos do ACOF, recebeu e venceu, em casa, a equipa do Clube Atlético de Molelos, por uns expressivos 26-15, mostrando a superioridade, quer física, quer técnica da equipa ACOF.\nEntrámos bem em jogo, fazendo circulação de bola de forma assertiva na tentativa de abertura de espaços, o que deu frutos, levando à marcação do primeiro golo logo nos primeiros segundos. Para esta situação, foram preponderantes alguns atletas, de forma individual, mas sendo que o colectivo foi funcionando ao longo de todo o jogo.\nAlgum nervosismo da equipa levou a que cometesse erros primários, quer na defesa, quer no ataque. A equipa técnica foi chamando a atenção dos atletas para esses erros fazendo algumas alterações, o que foi levando a alguma melhoria por parte do colectivo. Estivemos sempre na frente do marcador o que nos permitiu manter a motivação para mais. Terminámos a primeira parte com um resultado de 10-6 a nosso favor.\nEntramos na segunda parte do jogo com alguma passividade no sector defensivo, levando a que alguns atletas tenham sido sancionados com cartões amarelos e exclusões de 2 minutos. Com menos atletas em campo, o adversário conseguiu diminuir a diferença de golos. Nesta altura do jogo tivemos alguns momentos de desconcentração, o que nos fez perder muitas bolas no ataque, levando a que o adversário fizesse contra-ataques rápidos e conseguisse marcar alguns golos. De destacar algumas boas defesas feitas pelo nosso guarda-redes Sérgio Pinto, bem como os 12 golos marcados pelo nosso lateral Simão Loureiro, garantindo, assim, a manutenção da vantagem no resultado e a nossa vitoria por 26-15.\nDe uma forma geral, todos os atletas tiveram uma prestação razoável dentro de campo, sendo notória alguma melhoria em relação à época passada, embora ainda haja muito a trabalhar e a melhorar.\nCom o esforço e dedicação de todos, seremos cada vez mais e melhor equipa.\nPor Ricardo Ferreira\nMAIOR EXPERIÊNCIA ADVERSÁRIA TRAVA O SONHO DA TAÇA\nEm jogo a contar para os 1/16 de final da Taça de Portugal Multicare Seniores Femininos, o Andebol Clube de Oliveira de Frades recebeu a equipa do Douro Andebol Clube para mais uma tarde de andebol em Oliveira de Frades. Era a primeira vez o ACOF jogava com o DAC e o conhecimento da equipa adversária era nulo ou quase nulo, apesar de o treinador da equipa da casa ter procurado o máximo de informação sobre a mesma. Logo no aquecimento notou-se que a equipa era composta por atletas já com alguma idade, o que é sinonimo de experiência e "matreirice", aliado a irreverencia de 1 ou 2 atletas mais novas, uma dela "canhota" com a escola do Maiastars. Logo a partida, esperava-se dificuldade para a equipa da casa.\nO jogo começou numa toada morna, com equilíbrio no marcador, mas varias falhas técnicas no ataque da equipa do ACOF levou o marcador a passagem do minuto 10 apresentar uma desvantagem de de 7 golos a favor do DAC, o que levou Rafael Almeida a solicitar desconto de tempo. Depois de corrigido alguns aspectos defensivos e alterando a forma de ataque, a equipa do ACOF entrou melhor e conseguiu aproximar-se, anulando a vantagem dos visitantes, fazendo com que o treinador do DAC parasse o jogo para acalmar a sua equipa á passagem do minuto 20:17, estando no marcador o resultado de 10-12. O jogo manteve-se equilibrado até ao intervalo com o DAC a ir para o descanso a vencer por 12-15.\nNa segunda parte, a maior experiência da equipa adversária, fez com que a equipa da casa tivesse muitas dificuldades no ataque, provocando um numero anormal de perdas de bola e maus passes, o que levou novamente a que os visitantes se distanciassem no marcador com situações de 1x1 no ataque onde a "matreirice" de atletas experientes ao vir ao de cima, mostrando que a rapidez física as vezes não tão necessária quando se tem inteligência para "enganar" quem está a nossa frente. A ponta esquerda do DAC fez o que quis com as suas oponentes e em 15 minutos de jogo, sempre da mesma forma a conseguir iludir as suas marcadoras e finalizar com sucesso as suas investidas. A passagem do minuto 46:45 o treinador da casa, solicita novo desconto de tempo para corrigir e incentivar a equipa. Mais uma vez a equipa conseguiu reagir e com a alteração para o sistema de defesa individual quando faltavam 6 minutos para o fim, o jogo entrou num ritmo frenético com a equipa do ACOF a conseguir recuperar novamente para 3 golos de diferença o que levou mais uma vez o treinador do DAC a para o jogo ao minuto 57:33. Com este paragem as atletas do DAC conseguiram acalmar o jogo. Numa tentativa de tudo por tudo, a equipa do ACOF pressionou mais ainda, mas erros de marcação fizeram que o DAC conseguisse marcar novamente, deitando por terra o Sonho da Taça das atletas Oliveirenses. Resultado final: 25-31. As falhas técnicas em número muito superior ao normal e a experiência da equipa adversária foram a chave do resultado final.\nDe salutar a entrega das atletas do ACOF que lutaram até aos minutos finais, nunca entregando o jogo ao adversário, da parte do DAC foi interessante ver jogadoras com 39 anos (algumas delas podiam ser mães de outras atletas em campo) ainda a jogarem com vontade de vencer e a deixarem tudo em campo. Um exemplo para as atletas mais novas, que ainda tem muito Andebol pela frente...\nSENIORES DERROTADAS EM JOGO CONTRA O CISTER SA\nO ACOF recebeu o Cister Sports de Alcobaça para jogo de acerto de calendário referente a 1ª jornada do Campeonato. Jogo muito intenso com as defesas a superiorizarem-se aos ataques levando a falhas técnicas de parte a parte. A passagem do minuto 14, o treinador da casa faz o seu 1º desconto de tempo para falar com a suas atletas e corrigirem erros que estavam a ocorrer a nível de ataque. Desconto de tempo que não surtiu o efeito desejado, pois as dificuldades mantiam-se para ultrapassar um defesa muito forte e agressiva que apresentava um 6x0 muito fechado e "duro", compensado por uma guarda-redes que ia conseguindo tapar a sua baliza da melhor forma. Defensivamente o ACOF também começou a sentir maiores dificuldades com as transições rápidas da equipa adversária que levaram a erros defensivos que voltaram a distanciar as visitantes no marcador, levando novamente o treinador da equipa da casa a solicitar novo desconto de tempo com o marcador a indicar 24:36 com um resultado de 6-10 para os visitantes, de salientar que a equipa da casa em superioridade numérica sofreu 2 golos e não marcou nenhum, deixando o treinador local muito insatisfeito. Com os desconto de tempo e com as ideias mais organizadas, a equipa do ACOF fez um parcial de 3-1, levando o resultado para intervalo de 9-11 para os visitantes.\nA segunda parte inicia-se novamente com os erros defensivos da equipa Oliveirense, não conseguindo travar o ataque da equipa visitante que se distanciou no resultado logo nos 1o minutos iniciais da 2ª parte, apesar de a guarda-redes Oliveirense, Ana Catarina Fernandes estar a fazer uma grande exibição e não deixando o resultado ficar ainda mais desequilibrado, mostrando a todos os presentes que se encontra em um excelente forma. Com o passar do tempo a defesa visitante começava a fazer cada vez mais mossa nas atletas Oliveirenses que vinham de um jogo na véspera e fisicamente já se apresentavam em decréscimo, não conseguiam encontrar soluções para chegar a tão ambicionada vitória, sendo que o treinador Oliveirense, a pensar já no jogo da próxima 3ª feira para a Taça de Portugal, começou a fazer a gestão da equipa a partir do minuto 24 da 2ª parte, onde a diferença no marcador já era de 6 golos.\nVitória justa dos visitantes por 17-25 que demostraram uma maior experiencia. Independente do resultado ser justo de realçar o empenho de todas as atletas do ACOF que nunca viraram a cara a luta.\nSENIORES CONQUISTAM 1ªVITÓRIA NO CAMPEONATO 24-16\nNo passado dia 29 a equipa Sénior do ACOF recebeu a equipa do Sir 1ºMaio para mais uma jornada do PO.10-Campeonato Nacional de Seniores Femininos. O ACOF entrou muito forte defensivamente com todas as atletas a saber quais as tarefas que tinham de desempenhar, a nível atacante, aproveitando algumas falhas técnicas da equipa adversário conseguiam lançar contra-ataques diretos o que levou a equipa conseguir uma vantagem de 4 bolas a passagem dos primeiros 15 minutos, o que faz o treinador da equipa adversária solicitar o seu primeiro desconto de tempo. A equipa adversária a nível atacante começou a causar mais problemas a defesa do ACOF sendo que a guarda-redes da casa, Ana Catarina Fernandes, com uma série de boas defesas foi segurando a diferença no marcador. Defensivamente a alteração estratégica do Sir com uma marcação individual a central do ACOF causou momentaneamente dificuldades a equipa, mas que rapidamente foi aproveitada com penetrações aos 6 metros, devido ao maior espaço entre defensores, concluídas com sucesso pelas atletas do ACOF. Um primeiro tempo dominado por completo pela equipa do ACOF, que foi a vencer para o descanso por 14-7.\nA segunda parte foi mais equilibrada, a equipa do SIR começou a defender com mais agressividade e com 2 marcações individuais ao longo de toda a 2ª parte para tentar entrar novamente no jogo. As dificuldades sentidas pelo ACOF em ataque organizado fez com que algumas perdas de bola fossem aproveitadas pela equipa adversária para se aproximar no marcador. Passado o minuto 40 de jogo e depois de feitos alguns acertos a nível atacante as atletas do ACOF com finalizações certeiras pelas suas pontas, voltam a colocar o resultado mais dilatado sendo que chega-se ao final do 2 tempo com um parcial de 10-9 para o ACOF que perfazia o resultado final de 24-16 para a equipa do ACOF.\nDe destacar o acerto defensivo da equipa e o aproveitamento dos contra-ataques realizados, o coletivo esteve acima da individualidade e isso está patente na distribuição dos golos da equipa da casa.\nFALTA DE ATITUDE EM CAMPO DERROTA INFANTIS MASC.\nOs atletas do ACOF deslocaram-se no passado Sábado a São Pedro do Sul para defrontarem a equipa local. Ambas as equipas vinham de resultados desfavoráveis e procuravam a sua 1ª vitória no Campeonato. Antes do jogo as equipas foram apresentadas ao publico presente , de salientar que a equipa local apresentava mais de 20 atletas que compõem o escalão de Infantis/Minis. Ao invés o ACOF devido a compromissos de ultima hora de alguns atletas se apresentou desfalcada (8 atletas, entre os quais 3 guarda-redes) tendo um dos guarda-redes presentes jogado na posição de pivot. O jogo começou equilibrado e assim manteve-se sendo que o resultado ao intervalo demostra isso mesmo, com a equipa local a vencer por 8-7.\nA segunda parte a equipa do ACOF , mesmo depois das instruções ao intervalo dadas pelo treinador que acompanhou a equipa, a chama e vontade de vencer mantia-se inalterada, não havendo nenhum jogador que toma-se as rédeas e leva-se a equipa para a frente. Os erros eram aproveitados pela equipa adversária para irem fazendo o seu jogo.\nDe lamentar a falta de atitude em campo dos atletas do ACOF, que tinham obrigação de vencer o jogo, parecendo demasiado confiantes que o iriam vencer sem esforço, o que não veio a acontecer, pelo querer e trabalho da equipa adversária.\nResultado final, 16-15.\nJOGOS EM OLIVEIRA DE FRADES NO DIA 1 DE NOVEMBRO\nANDEBOL EM OLIVEIRA DE FRADES, DIAS 29, 30 DE OUTUBRO\nENTREVISTAS A ATLETAS, EX-ATLETAS E DIRIGENTES ACOF\nVamos esta época dar inicio a uma nova aposta por parte do ACOF. Vamos realizar varias entrevistas a atletas e ex-atletas do ACOF, assim como dirigentes e ex-dirigentes que tem ou tiveram importância na vida do clube. Estamos certos que vai ser importante expormos as opiniões e as suas experiências, para que os atletas mais novos se motivem para melhorar a cada treino, a cada jogo.\nDesta forma e para "inaugurar" o separador entrevista no -MENU- do site, convidamos a atleta sénior do ACOF, Joana Pereira (clique no nome para aceder a entrevista)\nMINIS MISTOS DO ACOF INICIAM CAMPEONATO COM VITÓRIA 24-3\nA equipa de Minis Mistos do ACOF entrou no Campeonato Regional com uma vitória expressiva frente a equipa de Carregal do Sal por 24-3. Todos os atletas do equipa da casa tiveram um desempenho muito razoável, sendo que ainda existem muitos aspectos a melhorar, mas neste escalão o fundamental é jogar e criar o gosto pela modalidade.\nAPESAR DA DERROTA 14-19 INF. MASCULINOS DO ACOF A CRESCER\nSegundo jogo a contar para o campeonato e a jogar em casa, a equipa da casa encontra-se em fase de crescimento, a querer evoluir e colmatar os erros da época passada, mas ainda há muito que aprender e melhorar, e acima de tudo aprender a observar o que temos à nossa frente dentro de campo, saber interpretar o jogo e o adversário com que nos defrontamos. Entramos bem no jogo e com a consciência de fazer o melhor que sabemos. Foi pedido logo o primeiro time-out do jogo aos 5:42 minutos de jogo, quando encontravamo-nos a perder por 1-4. Os atletas foram chamados à atenção para corrigirem a postura defensiva e observarem o espaço que tinham sobre os seus jogadores no ataque. Entrando novamente no jogo conseguiram melhorar com as indicações dadas indo assim a para o intervalo a perder por 5-8. Já na segunda parte, a equipa Oliveirense entrou com garra e atitude para tentar dar a volta ao resultado conseguindo chegar junto ao número de golos da equipa adversária. Mas nisto, surgiram duas situações de mau-passe da nossa equipa que deram origem em golo de contra-ataque na nossa baliza e assim encontrava-mo-nos a distanciar novamente do resultado. Depois também com o azar na nossa finalização do remate acertando inúmeras vezes "à figura" do guarda-redes, o que fez com que o resultado final nos "fugisse" e perdendo assim por 14-19. De salientar o nosso guarda-redes Sérgio Pinto que com as inúmeras defesas que foi realizando ajudou a equipa a não se distanciar na diferença de golos, tendo ainda assim muito que trabalhar. Destacar também o capitão da equipa Sérgio Ferreira, pela atitude dentro de campo, observação e leitura correta do jogo e pela motivação transmitida aos seus colegas. Falta-nos muito trabalho pela frente, mas uma equipa que aos poucos está a melhorar a olhos vistos.\nPor Liliana Almeida\nACOF VENDE CARA A DERROTA E PERDE NO ULTIMO SEGUNDO 21-22\nNo dia 22 de outubro, a equipa de juvenis femininas do ACOF defrontou a equipa de juvenis da A.A.S. Pedro do Sul. Sabíamos desde início que não seria um jogo fácil, mas com o trabalho e com a garra de toda a equipa demonstrou-se que conseguimos chegar a um nível de competição bastante aceitável e que se manteve durante todo o tempo, mantendo assim um resultado equilibrado e com final incerto.\nAo longo do jogo houve algumas oscilações no resultado, sendo que o ACOF a passagem dos 6 minutos de jogo vencia por 4-1, vantagem que não durou muito tempo, varias falhas técnicas da equipa da casa, fez com que a AASPSul com um parcial de 4 golos desse a volta ao resultado por volta do quarto de hora de jogo.\nApós algumas decisões menos acertadas por parte da equipa de arbitragem o ambiente entre ambas as equipas começou a ficar mais emotivo, assim como o apoio vindo das bancadas, o que levou a uma maior pressão exercida nas atletas, que não baixaram os braços para obter o melhor resultado no derby Lafonense, sendo que no final da primeira parte a equipa visitante estava com a vantagem de 4 golos no marcador.\nNa segunda parte fez-se notar ainda mais um aumento de competitividade entre as equipas, uma forte mudança de atitude na equipa da casa, que após terem recebido as palavras de incentivo por parte dos treinadores vieram decididas em darem tudo para irem em busca da Vitória.\nEmoção de inicio ao fim do jogo, houve momentos para tudo, cada golo era vivido de maneira intensa não só por parte das jogadoras como também por parte da bancada que apoiava a sua equipa de eleição. Ao minuto 58:48 da segunda parte o resultado encontrava-se empatado. Com um forte remate a equipa visitante ganhou vantagem, passando a ganhar 20-21. Ao minuto 59:45, o treinador do ACOF pediu time out onde organizou o ultimo ataque do jogo que permiti-se alcançar o empate. Retomado o jogo a guarda redes “ Kirina ” surgiu como elemento surpresa , ocupando assim a posição central de onde em superioridade numérica pode-se causar maiores dificuldades a defensiva Sampedrense. E assim foi sendo o lance finalizado pela própria atleta e colocando o resultado em 21-21.\nNão desistindo as atletas da A.A.S.P.Sul num ultimo folgo, forçaram o ataque e no final dos 30 minutos acabou por sofrer uma falta, tendo assim uma ultima oportunidade de golo. Assumindo todas as responsabilidades do ultimo lançe do jogo a melhor jogadora do A.A.S.P.Sul e melhor marcadora do campeonato consegui marcar golo e fixar o resultado final em 21-22 para a equipa visitante.\nResultado injusto para as atletas do ACOF que tudo fizeram para não sair derrotadas do jogo, sendo que a equipa é constituída por um plantel muito curto e que nem sempre tem oportunidade de treinar juntas. De salientar o esforço de todas as atletas presentes, foi um bom jogo por parte de ambas as equipas, mesmo perante todas as dificuldades, dores e cansaço.\nPor #21 Joana Oliveira "Kirina"\nJOGO DE INF. FEMININAS ALTERADO A PEDIDO DO STA. COMBA DÃO\nA pedido da Equipa de Infantis Femininas do Sta. Comba Dão, o jogo previsto para o dia 22/10/2016 só irá realizar-se dia 17/12/2016 às 15:00 em Oliveira de Frades.\nARTIGO DE OPINIÃO DO COORD. ACOF NO DIÁRIO DE VISEU\nJOGOS DO FIM DE SEMANA 22-23/10/2016 EM OLIVEIRA DE FRADES\nINFANTIS MASCULINOS MELHORAM, APESAR DA DERROTA\nNo passado sábado, 15/10/2016, a Equipa Infantil masculina do Andebol Clube de Oliveira de Frades - ACOF, deslocou-se até Carregal do Sal para defrontar a equipa local, durante todo o jogo mostrou que está em grande evolução em comparação à época passada. Apesar da derrota com Carregalense por 39-12, a equipa veio para casa com um sorriso nos lábios, pelo desempenho tido em campo, visto que na época anterior os mesmos atletas foram perder a casa do adversário por 41-0...\nO caminho é longo e exigente, mas de qualquer forma merecem os parabéns pela entrega em campo, continuem assim!!! Juntos somos mais fortes!!\nPor Cristina Loureiro\nACOF PERDE EM VALONGO COM RESULTADO ENGANADOR - 32 x 24\nNo passado sábado, dia 16 de Outubro, a equipa de Seniores Femininos do ACOF deslocou-se ao campo do Valongo para a segunda jornada do Campeonato Nacional de SF da 2ª Divisão. Sabíamos à partida que não seríamos favoritos à vitória, e que teríamos de estar consistentes e em bom plano durante todo o jogo para assim puder alcançar um bom resultado. Começámos a partida consistentes, a tomar boas decisões a nível ofensivo, e a conseguir parar a nível defensivo as peças chaves da equipa adversária. Durante os primeiros 20 minutos do jogo, o resultado manteve-se equilibrado, tendo a equipa do ACOF estado em vantagem em alguns momentos do jogo. Após esse bom período da nossa equipa, e após uma exclusão muito forçada, tivemos 10 minutos em que os índices de concentração da equipa diminuíram, diminuindo também a agressividade defensiva que até aqui tínhamos conseguido colocar em campo, prejudicando assim o desenrolar do resultado, indo a perder por 7 golos para o intervalo.\nAo intervalo corrigimos algumas situações, tentando começar a segunda parte do jogo da melhor maneira, e voltar á boa exibição que a equipa tinha realizado até aos 10 minutos finais da primeira parte. E assim foi, voltamos a jogo mais consistentes, e com vontade de aproximar o resultado. Encostamos o jogo a apenas 3 golos de diferença. Após algumas falhas técnicas no ataque, o Valongo em 3 contra ataques, aproveitou e voltou a descolar no resultado. Conseguimos ir equilibrando o jogo, até que, chegando aos minutos finais do jogo, novamente uma quebra no ritmo de jogo da parte na nossa equipa, numa altura em que o jogo estava apenas por 4 golos de diferença a favor da equipa do Valongo. A partir daí fomos somado diversas falhas, o que permitiu que o resultado se avolumasse em favor da equipa da casa.\nFoi um bom jogo, em certos períodos do jogo, em que a equipa esteve consistente e concentrada. Fica o registo, para que, num futuro próximo, consigamos manter a intensidade e a concentração durante todo o jogo.\nNota-se melhorias significativas na equipa, pois na época passada, a equipa do ACOF perdeu em casa do Valongo por uma diferença bem mais volumosa.\nPor #9 Sara Ferreirinha\nSENIORES FEMININOS EMPATAM 26x26 EM CASTELO BRANCO\nNo dia 05 de Outobro a equipa de Seniores Femininos do ACOF, deslocou-se a Castelo Branco para dar inicio a sua participação no Campeonato Nacional de Seniores Femininos - 2.ª Divisão. Uma viagem longa e cansativa, mas que não enfraqueceu a equipa Oliveirense que depois da uma mudança defensiva, onde passou de um 6x0 para uma defesa 5x1, dificultou o ataque da equipa da casa. Ao fim do 1.º tempo registava-se 13x14 para a equipa do ACOF.\nA segunda parte a o ritmo de jogo manteve-se o o ACOF chegou a ter 3 golos de vantagem até meio do período complementar. Por volta dos 50 minutos de jogo e depois de uma mudança estratégica da parte do B.C.Branco e por se ter galvanizado com empate conseguido num período em que estiveram com 2 jogadores excluídas, onde diversas falhas no ataque por parte do ACOF e desacerto defensivo fez com que o jogo termina-se num frustrante empate a 26. De salientar que na Época anterior o ACOF saiu de Castelo Branco com um pesada derrota.\nJUVENIS FEMININAS INICIAM CAMPEONATO COM DERROTA 17x15\nA equipa de Juvenis Femininos do ACOF deslocou-se a Águeda no passado dia 2 de Outubro para dar inicio ao Campeonato Nacional de Juvenis - PO.12, onde defrontou a equipa do LAAC. O jogo começou com muitas falhas de parte a parte, típico de jogo de inicio de época, aos 10 minutos de jogo registava-se um empate a 1 bola. Depois de um desconto de tempo, solicitado pelo banco do ACOF, as atletas ficaram mais soltas e o jogo começou a ser mais fluido e mais objectivo, sendo que chegou-se ao intervalo com o resultado favorável ao ACOF de 4 x 8.\nNa segunda parte o LAAC entrou mais assertivo e criou mais dificuldades a defesa Oliveirense, sendo que em menos de 5 minutos marcou tantos golos como em toda a 1.ª parte, igualando o marcador. A partir desse momento as atletas do ACOF tiveram de voltar a luta, mas um serie de más decisões dos árbitros e exclusões as atletas do ACOF, foram decisivas para que a equipa não se encontra-se mais. De salientar que o resultado final de 17 x 15 foi o somatório de varias falhas coletivas e individuais das atletas do ACOF e que as mesmas podiam e tinham capacidade de sair de Águeda com a vitória. "Para vencer é necessário trabalho, suor e lágrimas e principalmente muita humildade..."\nJOGOS DE PREPARAÇÃO - MINIS MISTOS e JUVENIS FEMININOS\nCom o inicio de época as equipas do ACOF vão realizando alguns jogos de preparação. No Domingo dia 18 de Setembro, as equipas de Minis Mistos do ACOF e do S. Miguel do Mato realizaram um jogo treino, de modo a que os mais pequenos voltassem a acção. O jogo revelou-se bastante interessante, tendo a nossa equipa levado a melhor sobre a equipa visitante, por uns expressivos 34 x 7. De salientar que na equipa de Minis Mistos do ACOF presente era constituída 3 Bambis - Dariu, Rodrigo e Ruben, 2 Minis - Leandro e Alexandre e 4 Minis Femininas - Iara, Bia, Gabi e Bruna.\nNo mesmo dia, a equipa de Juvenis do ACOF, constituída pelas atletas iniciadas e juvenis do clube, defrontou uma das candidatas ao titulo nacional do escalão, o Alavarium. Equipa que tinha já um excelente leque atletas mas que se reforçou ainda com 3 atletas vindas do A.D. Sanjoanense que são sem duvida uma mais valia para o conjunto de Aveiro, que reforça assim o estatuto de candidata ao titulo nacional de Juvenis Femininos.\nComo era de esperar, o jogo desenrolou-se a um ritmo muito intenso, imposto pelas atletas aveirenses, que rapidamente se colocaram a frente do marcador e nunca mais o largaram. As atletas do ACOF, dentro das suas limitações, fizeram de tudo para que o resultado fosse o melhor possível. De destacar a nossa magnifica guarda-redes, Joana "Kirina" que fez um excelente exibição, tendo esta tornado o resultado mesmo penalizador para o ACOF. Resultado final, 19 x 41, revela a diferença de nível entre os 2 conjuntos. Apesar do resultado, o propósito do jogo foi conseguido, que era dar tempo de jogo as nossas atletas, sendo que tirou-se apontamentos do bem e do mau, para manter e corrigir no futuro, para que a equipa consiga um campeonato tranquilo durante a época 2016-2017.\nSENIORES DO ACOF OBTEM O 3º LUGAR NO V SIR1ºMAIO CUP\nNo passado dia 17 de Setembro a equipa sénior do ACOF deslocou-se a Marinha Grande para participar no torneio de andebol - V Sir1ºMaio Cup, onde realizou 2 jogos, tendo conseguido o 3.º lugar do torneio, tendo derrotado a equipa sdo Sir 1ºMaio no jogo do 3.º e 4.º Lugar, por 17-14. A equipa vencedora foi o SIR/CJBarros que este ano aposta forte na 1ª Divisão Nacional, com a presença no seu plantel de diversas atletas internacionais.\nTORNEIO DE ANDEBOL - ACOF PRÉ-SEASON CUP 2016\nO Andebol Clube de Oliveira de Frades Realizou no passado dia 10 de Setembro a 1ª edição do ACOF PRÉ-SEASON CUP 2016 para equipas Seniores Femininas, onde estiveram presentes as equipas do Sir/Colégio João de Barros (1ªDivisão), Juvemar (1ªDivisão), Académico FC (1ªDivisão), Assomada (1ªDivisão), Vermoim (2ªDivisão) e a equipa da casa ACOF (2ªDivisão).\nO torneio foi um sucesso e a classificação final foi:\n2- Académico FC;\nPara ver as fotos do torneio, clique aqui.\nOBJETIVOS E PLANO DE ATIVIDADES - ÉPOCA 2016-2017\nO Andebol clube de Oliveira de Frades tem como objetivos principais:\n- Promover o desporto;\n- Elevar as capacidades e habilidades motoras dos atletas;\n- Proporcionar vivências desportivas aos atletas;\n- Promover a competição;\n- Elevar a Comunicação;\n- Desenvolver a Criatividade andebolista;\nNesta época que agora se inicia, temos o seguinte plano de atividades:\n- Treinos das diversas equipas/escalões, 3x por semana (Ver horários de Treino);\n- Participação no Campeonato Nacional de Seniores Femininos - 2ª Divisão - PO.10;\n- Participação no Campeonato Nacional de Juvenis Femininos - PO.12;\n- Participação no Campeonato Nacional de Infantis Femininos - PO.14;\n- Participação no Campeonato Nacional de Iniciadas Femininos - PO.15;\n- Participação no Campeonato Regional de Minis Femininos;\n- Participação no Campeonato Regional de Minis Mistos;\n- Participação no Torneio de Final de Ano: KakyGaia, com diversos escalões;\n- Participação no Torneio de Final de Páscoa: Andebolmania 2017, com diversos escalões;\n- Realização do "XIV Torneio de Andebol - Terras de Lafões 2017", já realizado em outros anos, com a participação de equipas nacionais e internacionais;\n- Entre outras atividades...