Blog da Gavioli: Madurodam, em Netherlands os cidadãos têm orgulho de seu país\nMadurodam, em Netherlands os cidadãos têm orgulho de seu país\nOntem, fomos a Haia (Haag). É aquele lugar onde o Ruy Barbosa, a nossa Águia de Haia, defendeu a igualdade entre os Estados em 1907. Quase todo mundo estudou isso na escola e já não lembra mais.\nA cidade é lindíssima e bem grande. Diferente de Amsterdã que é cheia de canais, Haia tem avenidas longas e arranha-céus. É lá que vive e trabalha o rei dos Países Baixos, que a gente costuma chamar de Holanda. Netherlands é formada de 12 províncias: Zelândia, Holanda do Norte, Frísia, Holanda do Sul, Guéldria, Limburgo, Brabante do Norte, Overissel, Drente, Groninga, Utrecht e Flevolândia. A cidade de Haia é a capital da Holanda do Sul.\nTudo isso pra dizer que quisemos aproveitar o dia de sol para poder visitar um parque chamado Madurodam, uma grande representação dos Países Baixos em miniatura. O lugar é feito para crianças, tem várias atrações interativas muito educativas, mas que é super interessante também para os adultos.\nMiniaturas do Parque Madurodam, em Haia\nUma das atrações, a que mais me chamou atenção, é um espaço dedicado à paixão do cidadão nederlandês ou holandês, como preferimos, pelo futebol. É um espaço que se parece com a entrada num estádio de futebol onde há duas salas, a primeira com puffs laranja no chão e a segunda, uma sala de cinema. Na dos puffs, há TVs em vários pontos, as luzes se apagam e são mostradas as grandes vitórias e derrotas da Holanda nos principais campeonatos de futebol mundial. Tanto a Copa do Mundo da Fifa quanto os campeonatos europeus como a Eurocopa e Uefa.\nEu na foto junto da Seleção dos Imortais - Laranja Mecânica de 1988\nSó uma pausa no raciocínio para inserir um outro: no sábado passado, 05/07, à noite, estávamos em Amsterdã e vimos o jogo da Holanda contra a Costa Rica. Foi uma alegria geral quando o sufoco dos pênaltis deu a vitória para a Holanda. Os holandeses são completamente loucos por futebol. Assim como no Brasil, todo mundo fica mudo quando o jogo vai mal para o seu lado e, na situação oposta, todos vibram alucinados quando o time do seu país joga bem. Naturalmente...\nVoltando à sala de cinema do parque Madurodam, a segunda sala a que me referi antes. Depois de ver a história do time holandês, no outro espaço foi exibido um filme com um resumo dos principais lances dos jogos de 1988, quando a Holanda, de virada, venceu a Eurocopa. 1988!! A Holanda tem um time fortíssimo. Foi duas vezes vice-campeã em Copas. no entanto, nunca ganhou um título mundial, ou seja, chegou bem perto, mas não venceu nunca uma Copa do Mundo.\nMadurodam é um parque que ensina crianças a terem orgulho de seu país. As grandes marcas mundiais como Philips, Shell, Heineken, Unilever, ING e outras, bem como os grandes monumentos dos Países Baixos estão lá "miniaturizados" para que as crianças aprendam a sua história desde pequenas. Para que se sintam parte de um país honrado, civilizado, batalhador. Um país que produz flores mais que todo o resto do mundo!\nOs jogadores da Holanda não foram vaiados por seus conterrâneos quando perderam, ou melhor, quando foram vice. Foram honrosamente recebidos de volta ao seu país.\nPara os holandeses amar a seleção orange vai além das vitórias\nEu também estou perplexa com a derrota do Brasil no jogo da semifinal contra a Alemanha. Uma derrota histórica de 7 a 1, que só não foi pior porque, acredito eu, os alemães ficaram constrangidos em causar tamanho vexame na casa do anfitrião. Estou triste. Sem muito para argumentar, mas a torcida estarrecida permaneceu no estádio. Os jogadores estavam envergonhados e é nosso dever como pessoas olhá-los como pessoas.\nBrincadeiras à parte, no meio do jogo eu, que vou amanhã para a Alemanha, comentava tentando fazer piada da situação que a partir de hoje na minha viagem sou italiana. Mas não é isso que sinto, de verdade não é isso. Fiquei mal como todo brasileiro, senti pena daqueles meninos tão jovens e inexperientes, embora cheios de dinheiro (eu já sei), que permaneceram jogando até que chegassem os 90 minutos do encerramento da partida. Eles podiam ter desistido, mas é preciso manter-se em pé frente às derrotas. Que se aprenda a lição.\nComo eles vão jogar a disputa do terceiro lugar? Ninguém sabe. Nem eles. Mas que o exemplo holandês nos sirva para alguma coisa. Eu continuo tendo orgulho de ser brasileira, com muito amor. A camisa amarela ainda me representa e assim será sempre. É ruim, mas é bom, afinal!\nDedico esse texto ao “menino” Oscar que marcou o gol da honra do Brasil aos 90 minutos do famigerado jogo de hoje. A ele que saiu desolado, numa nítida crise de nervos do gramado em Minas Gerais.\nAinda temos que dizer que essa é a Copa das Copas. Torço agora para que a Alemanha vença a Copa do Mundo de 2014. Sem teoria da conspiração, com fair play. Para a Argentina, eu não torço mesmo, sou brasileira, oras!\nPostado por Clau Gavioli às 20:23:00


Espetáculo teatral aborda diversas formas do amor neste sábado e domingo em Belém | Pará | G1\nEspetáculo teatral aborda diversas formas do amor neste sábado e domingo em Belém\n"Eros - Gênesis do amor" é uma adaptação da obra "O banquete" do filósofo grego Platão, que trabalha com conceito de androginia. As apresentações tem entrada gratuita e são realizadas na Casa das Artes.\n06/09/2018 18h37 Atualizado 2018-09-07T20:20:27.653Z\nEspetáculo teatral "Eros - Gênesis do amor" é apresentado em Belém. — Foto: Divulgação\nO espetáculo "Eros - Gênesis do amor" é apresentado neste sábado (8) e domingo (9) na sala de dança da Casa das Artes, em Belém. As sessões são às 17h e às 20h, com entrada franca.\nApós cada exibição é realizado um bate-papo sobre a apresentação, que trata das várias formas do amor, sob olhar do mito do "Andrógino".\nO espetáculo é uma adaptação da obra "O banquete" do filósofo grego Platão, que trabalha com conceito de androginia, que seria um terceiro sexo, intermediário ao masculino e feminino. No entanto, a existência destes seres ofendia a divindade, e por isso foram partidos ao meio, dando origem aos dois sexos, e por consequência, à dor da ausência.\n"Queremos mostrar que as relações homo e hétero são normais, de pessoas que se amam, brigam e se relacionam como qualquer outra", explicou o autor do projeto, Igor Moura.\nEspetáculo tem caráter experimental, unindo várias linguagens poéticas, como projeção audiovisual e dança. — Foto: Divulgação\nPara Moura, a ideia de fazer o espetáculo surgiu do próprio elenco, quando o grupo entrou em contato com o mito do Andrógino. "O mito fala de três gêneros e as diversas orientações sexuais. Vimos a possibilidade de contextualizar com políticas atuais", contou.\nA apresentação tem caráter experimental, unindo várias linguagens poéticas, como projeção audiovisual e dança. Além disso, propõe agradar diferentes tipos de público.\nEspetáculo "Eros: Gênesis do amor e da ausência"\nApresentações nos dias 8 e 9 de setembro, às 17h e 20h\nLocal: Sala de Dança da Casa das Artes, na praça Justo Chermont, 236


Buggy em PADRE NOBREGA - SóCarrão\nBuggy em PADRE NOBREGA - Saiba tudo sobre Buggy e as Melhores Ofertas\nEstá interessado em comprar um carro em PADRE NOBREGA da Buggy? Aqui você irá encontrar todas as informações sobre a marca Buggy. Possuímos uma lista completa de todos os modelos de carros da Buggy disponíveis para compra nos Classificados SóCarrão São Paulo e Região.\nEncontre o modelo da Buggy que melhor se adapta ao seu gosto e que com a ajuda das revendas que anunciam nos classificados SóCarrão de carros em PADRE NOBREGA possuem parcelas que cabem no tamanho do seu bolso! Nós possuímos 0 à venda em PADRE NOBREGA.\nO SóCarrão não possui Carros Buggy para a cidade de PADRE NOBREGA, talvez vocé encontre em outra região.


Canadá turístico: oito lugares para conhecer | Immi Canada\nCanadá turístico: oito lugares para conhecer\npor admin | set 27, 2017 | Cidades, Destaques, Experiência\nQuem começa a pesquisar a respeito do país já sabe que o Canadá é um lugar incrível, cheio de belezas naturais, com um riqueza cultural inigualável devido a quantidade de imigrantes, museus, monumentos históricos, estações do ano bem definidas, uma quantidade infindável de shoppings e atrações, pontos turísticos surpreendentes e muita coisa para se fazer.\nPor isso, quem viaja a passeio pelo país, vai para estudar por um curto ou longo período de tempo, morar temporariamente e viver como residente e, posteriormente, como cidadão, tem sempre opções variadas de entretenimento e lazer. Durante o tempo que durar a estadia em terras canadenses, a palavra de ordem é aproveitar, em todos os sentidos: visitar a maior quantidade de lugares que conseguir, experimentar novos sabores e restaurantes, conhecer outras línguas e culturas e enfim, viver novas experiências.\nDito isto, é difícil elencar somente oito lugares, quando a lista pode chegar a centenas. Para quem é fã de explorar a região, esteja atento a programação da cidade, pois cada localidade costuma ter suas próprias atrações sazonais e diferenciadas em datas específicas. Tentamos, na lista abaixo, selecionar os lugares mais comentados e visitados, confira!\n1 – CN Tower + Aquário de Toronto\nDentre dezenas de lugares bacanas para se visitar em Toronto, o complexo CN Tower + Aquarium é um cartão postal inesquecível da localidade. Sem contar que Toronto é a maior e a mais importante cidade do país. Os locais ficam ao lado um do outro e são obras arquitetônicas destinadas a todos os públicos, com programação para a família.\nPara se ter uma ideia, a CN Tower possui 553 metros de altura, vista panorâmica, restaurante que possibilita um visual de 360 graus e loja de lembranças e presentes. O Ripley’s Aquarium of Canada é um espetáculo a parte, com diversos aquários e espécies das mais variadas, brincadeiras para as crianças e um show de luz e magia que encantam todos os olhares.\n2 – Banff National Park + Lake Louise\nPara os amantes e também para os que não são tão fãs de natureza, o Banff National Park, juntamente com o charmoso centro do local, aliado a visita ao Lake Louise, não podem ficar de fora do roteiro da viagem. Ele é considerado Patrimônio Mundial da Humanidade e Reserva da Biosfera, o local se conecta com outros parques nacionais e é um espaço que abriga diversas montanhas rochosas com picos congelados, uma variedade grande de fauna e flora, além de diversas atrações (falamos a respeito da viagem de Calgary a Banff em um artigo, clique aqui para saber mais). A cidade de Banff, localizada a poucos quilômetros da entrada do parque, possui vários restaurantes com iguarias da região, hotéis e museus, além de ser super charmosa com vista para as montanhas em todos os lados.\nO Lake Louise entra no ranking de paisagens inesquecíveis para se ver na vida. Independentemente da estação, o lago de águas cristalinas rodeado pelo Vale dos Dez Picos cobertos de neve no inverno, ou árvores imponentes no verão, merece ser visitado. Durante a estação mais fria a região fica famosa pela prática dos esportes típicos: patinação no gelo, esqui e snowboard. No verão também não faltam opções, como trilhas, remo e caminhadas.\n3 – Parliament Buildings\nLocalizado na capital de Toronto, o conjunto fica às margens do rio Ottawa, com estilo gótico e uma imensa importância histórica. O grupo de edifícios é o símbolo do sistema de democracia do Canadá e atrais mais de três milhões de visitantes por ano.\nEle é o parlamento do país e é por lá também que o primeiro ministro costuma tomar as mais importantes decisões. Não somente pelo peso político e cultural, o local é parada obrigatória pela sua beleza, estilo e imponência. A arquitetura interna é considerada um espetáculo a parte, pois possui decoração datada do início do século XX, como pinturas, esculturas, abóbodas e entalhes feitos a mão. O complexo também é palco de shows de música e luzes, além de ser um memorial aos canadenses que faleceram em conflitos.\nUma obra da natureza que não deixa a desejar nem por um segundo. Assim são as cataratas de Niagara. Somente as quedas já seriam suficientes, mas existe toda uma estrutura no entorno, com complexo de entretenimento contendo boliche, casas de jogos para as crianças, restaurantes, hotéis, vinhos, brinquedos variados, dentre muitas outras atividades.\n5 – Quebec City\nNão tem como elencar somente um ponto turístico da cidade de Quebec, temos que falar de toda ela. Capital da província com o mesmo nome, é a cidade mais francesa das Américas. Entre os pontos turísticos estão: Montmorency Falls, Château Frontenac, Old Quebec, Citadelle of Quebec, Battlefields Park, Musée de La Civilisation, dentre muitos outros.\nA culinária, cheia de raízes francesas, não passa despercebida na região, que possui vários restaurantes franceses, cafés, bares e uma arquitetura bem europeia com detalhes e vielas charmosas.\n6 – Peggy’s Cove\nO local fica em Nova Scotia, que não é uma província considerada o primeiro destino no Canadá pelos brasileiros, mas este conceito costuma mudar quando os turistas visitam a região. Pesca, natureza e culinária exótica são as marcas registradas. Os visitantes podem provar muita lagosta e o peixe típico, o haddok. Como se não bastasse, a cidade abriga o Peggy’s Point Lighthouse, que é o farol mais famoso do país. Os aventureiros não devem esperar muita agitação, pois os habitantes levam uma vida calma e a pesca é a principal atividade dos moradores.\n7 – Capilano Suspension Bridge\nLocalizada em um santuário ecológico de Vancouver, a Capilano Suspension Bridge tem 140 metros de comprimento e fica a 70 metros de altura do rio, que pode ser visto do alto. Ela faz parte de um parque com o mesmo nome, então o visitante será cercado por verde e muita natureza. Além da ponte, o parque possui vários quilômetros de trilhas, com trechos que são suspensos e bem altos, incluindo uma trilha em meio as copas das árvores. As estimativas são de que 800 mil pessoas visitem o local todos os anos.\n8 – West Edmonton Mall\nA construção se localiza na cidade que é capital da província de Alberta, Edmonton. O shopping merece destaque entre os pontos turísticos pois ele está longe de ser somente um local de compras com lojas e restaurantes. Ele tem tanta coisa pra fazer que merece entrar na lista de lugares imperdíveis do país. O centro possui mais de 100 restaurantes e cerca de 800 lojas. Mas não para por aí. O complexo ainda conta com pista de patinação no gelo, boliche, 13 cinemas, uma réplica em tamanho real de um navio, hotel com 355 quartos, campo de golfe, parque aquático e de diversões, aquário, teatro, bingo, spa e um cassino. Por isso o conjunto é o lugar mais visitado da cidade.\nConhecendo o Canadá: de Calgary a Banff\nViajando pelas estradas canadenses: de Winnipeg a Calgary


À Rompidadodia. : LISBOA. PALAVRAS PARA UMA CIDADE. JOSÉ SARAMAGO\nVoltou a mim por acaso iste texto de José Saramago que fez um ano partilhei no facebook, é foi este senhor facebook. quem me recordou o tal texto.\nNa época da net, e da informação à solta, vale à pena repetir um texto ainda que seja de ano em ano, é bom relêr o bom ainda que tenhamos a sensação de que o que não é o último ja não tem valor.\nGosto imenso do texto de Saramago, amém do trecho en negrinha que eu coloquei por razões obvias para um galego, por a sua descrição tão agarimosa ( como diriamos na Galiza), de quem tem na sua cidade um referente existêncial que o jungue a historia e a todos os lisboetas que fizeram pedra a pedra tão bonita cidade.\nLisboa tem um algo que namora, que o estar nela sintes como estar em algo familiar e conhecido. Lisboa olha de frente o forasterio e tira para ele um doce sorriso.\nSempre é um gosto lêr quaisquer escrita de Saramago esta é uma carta de amor.\nMexendo nuns quantos papéis que já perderam a frescura da novidade, encontrei um artigo sobre Lisboa escrito há uns quantos anos, e, não me envergonho de confessá-lo, emocionei-me. Talvez porque não se trate realmente de um artigo, mas de uma carta de amor, de amor a Lisboa. Decidi então partilhá-la com os meus leitores e amigos tornando-a outra vez pública, agora na página infinita de internet e com ela inaugurar o meu espaço pessoal neste blog. Palavras para uma cidade Tempo houve em que Lisboa não tinha esse nome. Chamavam-lhe Olisipo quando os Romanos ali chegaram, Olissibona quando a tomaram os Mouros, que logo deram em dizer Aschbouna, talvez porque não soubessem pronunciar a bárbara palavra. Quando, em 1147, depois de um cerco de três meses, os Mouros foram vencidos, o nome da cidade não mudou logo na hora seguinte: se aquele que iria ser o nosso primeiro rei enviou à família uma carta a anunciar o feito, o mais provável é que tenha escrito ao alto Aschbouna, 24 de Outubro, ou Olissibona, mas nunca Lisboa. Quando começou Lisboa a ser Lisboa de facto e de direito? Pelo menos alguns anos tiveram de passar antes que o novo nome nascesse, tal como para que os conquistadores Galegos começassem a tornar-se Portugueses…Estas miudezas históricas interessam pouco, dir-se-á, mas a mim interessar-me-ia muito, não só saber, mas ver, no exacto sentido da palavra, como veio mudando Lisboa desde aqueles dias. Se o cinema já existisse então, se os velhos cronistas fossem operadores de câmara, se as mil e uma mudanças por que Lisboa passou ao longo dos séculos tivessem sido registadas, poderíamos ver essa Lisboa de oito séculos crescer e mover-se como um ser vivo, como aquelas flores que a televisão nos mostra, abrindo-se em poucos segundos, desde o botão ainda fechado ao esplendor final das formas e das cores. Creio que amaria a essa Lisboa por cima de todas as cousas.Fisicamente, habitamos um espaço, mas, sentimentalmente, somos habitados por uma memória. Memória que é a de um espaço e de um tempo, memória no interior da qual vivemos, como uma ilha entre dois mares: um que dizemos passado, outro que dizemos futuro. Podemos navegar no mar do passado próximo graças à memória pessoal que conservou a lembrança das suas rotas, mas para navegar no mar do passado remoto teremos de usar as memórias que o tempo acumulou, as memórias de um espaço continuamente transformado, tão fugidio como o próprio tempo. Esse filme de Lisboa, comprimindo o tempo e expandindo o espaço, seria a memória perfeita da cidade.O que sabemos dos lugares é coincidirmos com eles durante um certo tempo no espaço que são. O lugar estava ali, a pessoa apareceu, depois a pessoa partiu, o lugar continuou, o lugar tinha feito a pessoa, a pessoa havia transformado o lugar. Quando tive de recriar o espaço e o tempo de Lisboa onde Ricardo Reis viveria o seu último ano, sabia de antemão que não seriam coincidentes as duas noções do tempo e do lugar: a do adolescente tímido que fui, fechado na sua condição social, e a do poeta lúcido e genial que frequentava as mais altas regiões do espírito. A minha Lisboa foi sempre a dos bairros pobres, e quando, muito mais tarde, as circunstâncias me levaram a viver noutros ambientes, a memória que preferi guardar foi a da Lisboa dos meus primeiros anos, a Lisboa da gente de pouco ter e de muito sentir, ainda rural nos costumes e na compreensão do mundo.Talvez não seja possível falar de uma cidade sem citar umas quantas datas notáveis da sua existência histórica. Aqui, falando de Lisboa, foi mencionada uma só, a do seu começo português: não será particularmente grave o pecado de glorificação… Sê-lo-ia, sim, ceder àquela espécie de exaltação patriótica que, à falta de inimigos reais sobre que fazer cair o seu suposto poder, procura os estímulos fáceis da evocação retórica. As retóricas comemorativas, não sendo forçosamente um mal, comportam no entanto um sentimento de auto-complacência que leva a confundir as palavras com os actos, quando as não coloca no lugar que só a eles competiria.Naquele dia de Outubro, o então ainda mal iniciado Portugal deu um largo passo em frente, e tão firme foi ele que não voltou Lisboa a ser perdida. Mas não nos permitamos a napoleónica vaidade de exclamar: “Do alto daquele castelo oitocentos anos nos contemplam” – e aplaudir-nos depois uns aos outros por termos durado tanto… Pensemos antes que do sangue derramado por um e outro lados está feito o sangue que levamos nas veias, nós, os herdeiros desta cidade, filhos de cristãos e de mouros, de pretos e de judeus, de índios e de amarelos, enfim, de todas as raças e credos que se dizem bons, de todos os credos e raças a que chamam maus. Deixemos na irónica paz dos túmulos aquelas mentes transviadas que, num passado não distante, inventaram para os Portugueses um “dia da raça”, e reivindiquemos a magnífica mestiçagem, não apenas de sangues, mas sobretudo de culturas, que fundou Portugal e o fez durar até hoje.Lisboa tem-se transformado nos últimos anos, foi capaz de acordar na consciência dos seus cidadãos o renovo de forças que a arrancou do marasmo em que caíra. Em nome da modernização levantam-se muros de betão sobre as pedras antigas, transtornam-se os perfis das colinas, alteram-se os panoramas, modificam-se os ângulos de visão. Mas o espírito de Lisboa sobrevive, e é o espírito que faz eternas as cidades. Arrebatado por aquele louco amor e aquele divino entusiasmo que moram nos poetas, Camões escreveu um dia, falando de Lisboa: “…cidade que facilmente das outras é princesa”. Perdoemos-lhe o exagero. Basta que Lisboa seja simplesmente o que deve ser: culta, moderna, limpa, organizada – sem perder nada da sua alma. E se todas estas bondades acabarem por fazer dela uma rainha, pois que o seja. Na república que nós somos serão sempre bem-vindas rainhas assim.José Saramago\nEtiquetas: Literatura, Sarmago


Combinações de camisas masculinas | Confira aqui!\nHome / Camisaria Fascynios / Combinações de camisas masculinas\nFortram 5 de junho de 2018 Camisaria Fascynios, Estilo Deixe um comentário 855 Vizualizações\nTendo aparecido pela primeira vez nos ombros dos homens europeus no início do século XVI, a camisa rapidamente passou a ser a roupa de escolha de qualquer homem. Confira combinações de camisas masculinas.\nHistoricamente, desde o surgimento da camisa e com o passar dos anos, a camisa branca tornou-se um símbolo de status, já que apenas homens muito ricos podiam se dar ao luxo de mantê-las imaculadas e intactas.\nEntão, durante a era vitoriana, e com a chegada do smoking, surgiu a camisa como a conhecemos hoje. Entenda mais sobre o assunto!\nQuais são as melhores combinações de camisas masculinas?\nAo contrário das camisas mais grossas e substanciais dos anos passados, os fabricantes de camisas atuais começaram a fabricar peças que podem ser usadas em todas as ocasiões com conforto, seja casuais ou formais.\n– Isso se dá em função de suas costuras e tecidos, reduzindo a espessura da camisa em geral e maximizando o conforto de quem a usa.\n– Depois da Segunda Guerra Mundial, o uso da camisa com smoking tornou-se de fato apenas um hábito noturno, cimentando a camisa moderna como um dos componentes essenciais dos trajes de gala e casuais de hoje.\nSem dúvida alguma, as melhores combinações de camisas masculinas são aquelas que apostam em cores que se contrastam entre si nas partes de cima e de baixo. Saiba mais.\nComo combinar suas camisas?\nFácil! Siga o código de vestimenta. Se o código de vestimenta diz algo diferente de “terno completo com gravata”, você pode até mesmo apostar em usar sua camisa sozinha. Mas, para isso, ela precisa ter qualidade.\n– Homem algum vai ficar bem usando uma camisa engomada com um babador pregueado e um par de jeans.\n– Enquanto todos nós devemos seguir nosso estilo individual, existem alguns padrões de moda que permitem que abusemos de nossa personalidade sem errar nas combinações de camisas masculinas.\n– Se você tiver sorte o suficiente de nunca ter passado uma tarde suada em um casamento, por exemplo, você pode pensar que o material da camisa é de pouca importância na hora de fazer combinações.\nNo entanto, uma vez que você tenha experimentado o inferno que é um combo jaqueta / sarja pesada em um calor de 30 graus, você imediatamente terá uma noção de seu significado.\nUma dica para ocasiões formais é obter uma camisa feita sob medida a partir de um tecido leve e confortável.\nAssim, você combina sua camisa como um código de vestimenta formal, que geralmente indica que você tem que manter seu terno no corpo por longos períodos de tempo.\nOu seja, na hora de apostar nas combinações de camisas masculinas, o ajuste da peça é essencial. Buscar um local que faça suas camisas sob encomenda, como a camisaria Fascynios, é uma excelente ideia.\nOpções de combinações de camisas masculinas\nSe você está em busca de uma composição casual e cheia de estilo, aposte em usar sua camisa masculina com jeans escuros e botas, podendo também apostar em acessórios como óculos escuros e chapéus.\n– Porém, se estiver em busca de algo mais formal, combine suas camisas com calças e ternos de diversas cores, fugindo do obrigatório “all-black” – mesmo que seja apenas contando com riscas em giz.\n– Se estiver em uma ocasião semiformal, aposte em combinações de camisas masculinas com calças caqui, mantendo a camisa para dentro da casa e apostando em um sapato intermediário em formalidade, como o mocassim.\nSabendo tudo sobre combinações de camisas masculinas, você pode ter certeza de que as peças que você adquirir – ou as que já estão em seu armário – poderão ser usadas em qualquer situação sem que você perca o estilo. Acesse nosso site Camisaria Facynios\nTagscamisa masculinas camisa masculinas dudalina camisa masculinas estilosas camisa masculinas manga curta camisa masculinas mercado livre camisa masculinas social camisas masculinas baratas camisas masculinas de marca camisas masculinas estampadas camisas masculinas polo\nAnterior Conheça as 5 principais camisas masculinas que nunca saem de moda\nPróximo Aprenda a combinar camisa social slim azul escuro com estilo e elegância


Verdades sobre SEO que aprendi trabalhando na Rock Content há 2 anos\nNosso gerente de marketing Renato Mesquita conta as verdades sobre SEO que aprendeu trabalhando na Rock Content há 2 anos. Confira!\n19 mar, 17 | Leitura: 9min\nEscrever mais um artigo de SEO para falar sobre “5 dicas incríveis que vão te ajudar a obter resultados” ou “10 motivos de cair o queixo que te atrapalhar a chegar no topo do Google” não é bem minha intenção.\nApós dois anos de Rock Content e uma bela coletânea de artigos escritos para o blog marketingdeconteudo.com eu resolvi fazer algo diferente.\nA ideia de escrever este artigo surgiu após relembrar alguns fatos dos meus 2 anos de Rock Content. Muitos calls com parceiros, reports feitos, posts publicados e uma quantidade considerável de leitura.\nQuando falamos em uma estratégia de marketing de conteúdo ou até mesmo apenas de uma estratégia de SEO existem alguns pontos que podem confundir os profissionais de marketing responsáveis pela execução da rotina.\nAntes de falar sobre as verdades que aprendi durante esses mais de dois anos de Rock, acho que antes de mais nada seria interessante falar um pouco do perfil de profissional que costuma executar essas estratégias e, assim, vamos conseguir entender alguns desses erros que são cometidos.\nOnde é que os erros começam? No próprio profissional responsável pela execução da estratégia\nAntes de entrar na Rock Content e começar a me envolver diariamente com várias estratégias de SEO, eu realmente era um profissional que sabia bem mais ou menos o que eram essas otimizações para motores de busca.\nEu sabia o básico: “SEO me ajuda a obter tráfego orgânico e eu preciso disso!”.\nAté aí tudo (mais ou menos) bem.\nEm 2014 esse era o Renato Mesquita que entrava na Rock Content. Formado em Jornalismo, tinha experiência em produção de conteúdos para web, conhecia um pouco de Hubspot e tinha uma certa familiaridade com conceitos de Marketing Digital e Inbound Marketing.\nBom, pra mim SEO era composto por palavras-chave e heading tags :).\nGraças aos deuses do Marketing Digital, eu tive ótimos professores dentro e fora da Rock que me ajudaram a evoluir muito em mais de dois anos, além do meu próprio esforço de querer me tornar um bom profissional de marketing digital.\nVocê deve estar se perguntando o motivo que me levou a me apresentar dessa forma, acertei?\nPosso chutar que uma grande maioria dos profissionais de marketing que começam a trabalhar com algumas estratégias de marketing digital, principalmente SEO, possuem o mesmo conhecimento ou até menos do que eu quando comecei.\nIsso é preocupante? Sim, definitivamente.\nNão culpo os profissionais. Trabalhamos com algo relativamente novo e são conceitos que ainda vão demorar pelo menos uma década até chegarem nas universidades e pós-graduações.\nPossivelmente, quando isso acontecer, serão profissionais de marketing como eu e você (caro leitor do marketingdeconteudo.com ) que compartilharemos nossas experiências em sala de aula.\nPausa dramática para um CTA bastante efetivo: se você quer sair do grupo de profissionais que não fazem diferença no mercado, dê uma conferida nesse pote de ouro.\nTendo em mente que uma parcela considerável dos responsáveis por estratégias de SEO não conhecem muito bem o que estão fazendo, é normal se deparar com alguns problemas comuns e muito básicos.\nAntes de você demitir a pessoa que está fazendo seu SEO ou até mesmo entrar em depressão por não saber muita coisa, aqui vão alguns dos erros que você pode cometer durante o início de sua trajetória.\nSEO é uma estratégia de longo prazo e eu preciso de resultados imediatos\nVamos falar a verdade, na maior parte do tempo você está em busca de alternativas para potencializar seus resultados em Marketing Digital e, certamente, uma estratégia de longo prazo está longe do que você deseja.\nNão espere que eu minta aqui. Sinceramente, você não vai conseguir obter o resultado imediato que tanto deseja se começar a sua estratégia de SEO agora mesmo. Como diria James Hetfield, vocalista do Metallica, “it’s sad but true”.\nNa maior parte dos casos esse erro não é culpa do responsável por executar a estratégia. Esse imediatismo é uma exigência que vem de cima e você é obrigado a se virar para conseguir os resultados. Então, antes mesmo de quebrar a sua cara, leia com atenção.\nSEO não dá resultado rápido. Isso é fato.\nApesar disso, existem formas de você potencializar esses resultados e conseguir ter retornos de forma mais rápida (ainda assim serão meses de trabalho).\nNão vou falar de SEO Black Hat.\nComo é possível obter resultados de SEO de forma um pouco mais rápida sem utilizar estratégias mal vistas pelo Google?\nConquiste mais backlinks.\nSim, é “simples” assim.\nLinks são a resposta para tudo:\nVocê quer aumentar o tráfego orgânico de suas páginas? Conquiste links.\nVocê quer melhorar o posicionamento de suas páginas nos motores de busca? Conquiste links.\nVocê quer que seu domínio tenha mais autoridade e suas páginas também? Conquiste links.\nDeu para entender onde eu quero chegar, certo?\nNada é impossível se você possui uma estratégia de Link Building bem definida.\nNão vou aprofundar muito sobre o tema neste artigo, mas caso você queira aprender mais sobre o assunto, não deixe de conferir nosso conteúdo sobre como criar sua estratégia de aquisição de links.\nAprendizado: “Chefe, realmente eu não vou conseguir aumentar o tráfego do nosso blog em 75% em 2 meses, mas podemos trabalhar com uma meta mais conservadora de 10% mês a mês. O que acha?”\nSeja sincero, não tenha medo de falar que não consegue entregar algo surreal. Afinal, é o seu emprego que está na reta.\n“Postei um conteúdo 100% otimizado para ON page. Pronto, agora é só esperar os leitores.”\nNão é muito bem assim. Vou explicar por partes para que você compreenda direitinho, mas este argumento anda quase que de mãos dadas com o primeiro argumento do resultado em pouco tempo.\nExistem mais fatores que serão responsáveis pelo sucesso de sua estratégia de SEO. Em alguns casos você consegue sim ter resultados fazendo o dever de casa com as otimizações ON Page. Tudo dependerá de quão concorrido é o seu nicho.\nDe qualquer forma, vamos conhecer outros pontos que vão influenciar no seu resultado:\nA idade de uma URL\nSempre que desenvolvemos uma estratégia de SEO bem estruturada e realista, devemos levar em consideração que o tempo de publicação de um artigo, ou seja, a idade da URL é um dos principais fatores que ditará o sucesso, ou não, de uma determinada página.\nAtualmente, existem mais de 200 fatores de rankeamento que influenciam diretamente na exibição dos conteúdos em SERPs de buscadores.\nTendo isso em mente, a idade de uma URL é um dos fatores que exerce um peso considerável no posicionamento de qualquer página. Desta forma, fica claro que um conteúdo que acabou de ser postado dificilmente dará resultado rapidamente.\nSEO On page não é tudo\nURL, Title Tag, SEO Title, H1, H2, meta description, alt text nas imagens e pronto! Seu conteúdo está pronto para ocupar o topo de qualquer SERP.\nComo já falei, o fator mais importante para o rankeamento é o link. Backlinks são a alma e combustível que fazem a máquina de SEO rodar. Sem eles, nada feito.\nEntão, isso nos leva a concluir que: por mais bem estruturada, ajeitada e redonda que sua estratégia de conteúdo e SEO seja, sem os backlinks dificilmente você chegará a ocupar o topo dos buscadores.\nVá além. Na hora de publicar conteúdos lembre-se de que sua estratégia de Link Building será a grande responsável pelos resultados.\nAprendizado: Você precisa se preocupar com SEO On page, mas não confie todo seu resultado apenas nas otimizações feitas dentro do seu domínio.\n“Não tenho tempo para gastar executando uma estratégia de SEO”\nFazer SEO demanda tempo? Pode ter certeza que sim!\nVale a pena? MUITO!\nNão estou dizendo que você precisará ficar 24h por dia com uma equipe de 12 pessoas para rodar sua estratégia e obter resultados reais.\nPara executar uma estratégia de SEO de forma séria, uma pessoa já consegue executar essa missão. E olha que ela pode ser até responsável por mais responsabilidades!\nDigo isso porque quando eu entrei na Rock Content, nosso time de marketing era bem reduzido.\nÉramos apenas três pessoas para tocar tudo e eu era um dos responsáveis por colocar a mão na massa e realizar as otimizações on page, buscar links, trocar guest posts e ir atrás de outros sites para conquistar links.\nFora isso, ainda haviam muitas outras tarefas que deveriam ser feitas todos os dias.\nO ponto aqui é: trate sua estratégia de SEO com tanta seriedade como qualquer outra estratégia.\nVocê dedica bastante tempo na geração de leads?\nVocê dedica bastante tempo na qualificação das leads?\nVocê dedica bastante tempo na estratégia de social?\nA melhor parte do SEO é que, normalmente, você consegue executar uma estratégia bem elaborada sem gastar muito. Então não é como se você estivesse queimando dinheiro, você está investindo tempo em algo que vai te fazer ganhar dinheiro.\nNuma fase inicial ela depende única e exclusivamente do seu esforço e trabalho duro.\nAprendizado: Eu sei que você precisa gastar seu tempo com outras coisas, de todo jeito eu recomendo que você não negligencie sua estratégia. Confira o resultado que conquistamos com uma estratégia de 2 anos.\nPreciso contratar uma pessoa só para cuidar disso?\nTudo vai depender se você consegue executar todas as suas tarefas rotineiras e ainda sim dar a devida atenção à sua estratégia de SEO.\nQuanto tempo você precisa? Depende do estágio da sua estratégia.\nAqui na Rock Content as coisas aconteceram de forma bem gradual. No início, todo o marketing era comandado por uma pessoa, depois duas, três e assim por diante.\nAtualmente, chegamos no ponto onde nossa equipe de aquisição (blogs) tem seis pessoas e dessas, duas são responsáveis por todos os nossos esforços de SEO.\nSe você está começando agora, pode ter certeza que você mesmo pode executar um belo de um trabalho com sua estratégia. Tudo dependerá do quanto você está disposto a se esforçar.\nVale lembrar que seus resultados são reflexo do seu esforço. Isso serve pra vida, então também serve para SEO.\n“Depois eu instalo o Google Analytics e o Google Search Console”\nIsso vale não só para uma estratégia de SEO, mas como também para qualquer empreitada digital que você venha a fazer.\nAcompanhar suas métricas é algo tão importante ou até mesmo mais que a própria estratégia em si. Digo isso pelo simples fato de que sem esses números como é que você vai comprovar para seu chefe e para sua empresa que seus esforços estão valendo a pena?\nQuando falamos em SEO é essencial que você acompanhe algumas métricas chave:\nRanking na SERP;\nVolume de tráfego orgânico;\nNº de sessões totais de um blog;\nCrescimento dia, mês e trimestral comparado com o mesmo período.\nGrande parte da minha rotina está reservada para a análise de resultados de tudo que fazemos nos nossos quatro blogs.\nPara comprovar que nossos esforços estão dando resultado e que estão virando receita para a empresa, precisamos utilizar tudo ao nosso favor para conectar os pingos nos is.\nO melhor exemplo disso está nesse conteúdo criado pelo CMO da Rock Content, Diego Gomes, Aqui você confere a história do blog post de meio milhão de reais:\nAprendizado: Não enrole na hora de acompanhar suas métricas. SEO não é nada sem isso.\nNo final dessa história eu espero que você tenha aprendido um pouco mais sobre algumas pequenas gafes que podem te separar do sucesso em uma estratégia de SEO.\nSe você acha que eu acabei esquecendo de algum erro que merecia estar nessa lista, não deixe de usar a aba de comentários abaixo e vamos enriquecer essa discussão.\nGoogle faz parceria para criação de lojas virtuais gratuitas no Brasil\n6 ago, 20 | Leitura: 1min\nOs 13 tipos de conteúdo que todo blog precisa ter\n6 jul, 18 | Leitura: 9min\n27 abr, 17 | Leitura: 1min


Covid-19 #2 - Página 4\npor BLZENI Qui Maio 07, 2020 8:58 am\nDesde o inicio da quarentena estou trabalhando normalmente. trabalho meio periodo em casa e meio no meu escritorio (faço isso pra ajudar minha esposa em casa com as crianças)\nfaz 3 semanas que uso máscara para ir em locais com pessoas (supermercados, etc)\nnão estou em lockdown, e não ficarei simplesmente por não poder fazer isso.\nestou sim em isolamento e respeitando tudo como deve ser feito, mas sem paranoia.\nSaio diariamente pra pedalar com meu filho aqui no bairro. numa regiao pouco movimentada, e a noite ja.\nnão há como parar tudo.\npor BLZENI Qui Maio 07, 2020 9:08 am\nE outra. tenho 18 funcionarios. desdes 17 recebem por empreitada (produção)\nadvinhem quantos destes pararam de trabalhar?\nnenhum. alguns vão ate a empresa, alguns estão fazendo home office.\nMinha empresa é do ramo da construção civil\nMeus clientes cobram resultados, cobram serviço... eles tambem não podem parar.\nquinta feira paguei 38 mil reais em impostos.... dinheiro suado que entra e temos que contribuir para sustentar a mamata.\npor Juninho Sampaio Qui Maio 07, 2020 10:58 am\nMudando de assunto e falando de covid ainda...\npor NeyBass Qui Maio 07, 2020 11:00 am\nJuninho Sampaio escreveu: Mudando de assunto e falando de covid ainda...\nE a covid acha de pegar um inocente\npor CSergio Qui Maio 07, 2020 11:14 am\nLockdown aqui em SLZ (1ª cidade a fazer isso e a princípio vai de 05 a 15 de maio): dizem que no primeiro dia o povo atendeu e só quem é de atividades essenciais saiu de casa (segurança, saúde, alimentação); já no 2º dia a adesão caiu, e o juiz que decretou, defendeu que a fiscalização seja maior e quem fure seja responsabilizado, com multa e/ou levado para delegacia.\nDa minha parte minha única saída de casa é tirar o cachorro de casa a noite, tenho de passear com ele pelo menos um quarteirão, manter um pitbull em casa não é fácil rsrsrs, muita energia para gastar; como passeio a noite encontro menos gente na rua.\nNa minha cabeça, é óbvio que isso ia acontecer; claro que a situação era de emergência, as compras e contratações pelos governos teriam de ser rápidas, mas para mim, tava na cara que iam abusar de dispensa de licitação, e iriam fazer a farra.\npor WHead Qui Maio 07, 2020 12:10 pm\nA questão humana é muito sensível e complexa e, em tempos de crise, não deveríamos hesitar em defender a dignidade das pessoas acima do lucro. Mas esperar isso de uma sociedade esgarçada como a nossa, cuja economia em frangalhos empurra milhares de pessoas para a informalidade ao mesmo tempo que alimenta a concentração de renda numa parcela reduzida da população, e a legislação retira cada vez mais direitos, criando instabilidade social e jurídica, não é tão natural quanto deveria ser. Se ao menos os princípios norteadores constitucionais do Direito do Trabalho fossem devidamente respeitados estaríamos mais próximos de garantir e preservar os valores sociais do trabalho e a dignidade da pessoa humana. Aproveito para sugerir, aos interessados, a leitura das primeiras reflexões sobre o tema organizado pela Editora Práxis: “Quarentena: reflexões sobre a pandemia e depois” (org. Anjuli Tostes e Hugo Melo Filho). Nelas, o impacto da crise do novo coronavírus é analisado a partir de olhares de diversos campos, como a economia, a filosofia, a sociologia, o direito, as relações internacionais e a política. Abraço.\npor Mauricio Luiz Bertola Qui Maio 07, 2020 12:10 pm\nEsse aí é bandido notório...\npor Edu Fettermann Qui Maio 07, 2020 6:21 pm\nWHead escreveu: A questão humana é muito sensível e complexa e, em tempos de crise, não deveríamos hesitar em defender a dignidade das pessoas acima do lucro. Mas esperar isso de uma sociedade esgarçada como a nossa, cuja economia em frangalhos empurra milhares de pessoas para a informalidade ao mesmo tempo que alimenta a concentração de renda numa parcela reduzida da população, e a legislação retira cada vez mais direitos, criando instabilidade social e jurídica, não é tão natural quanto deveria ser. Se ao menos os princípios norteadores constitucionais do Direito do Trabalho fossem devidamente respeitados estaríamos mais próximos de garantir e preservar os valores sociais do trabalho e a dignidade da pessoa humana. Aproveito para sugerir, aos interessados, a leitura das primeiras reflexões sobre o tema organizado pela Editora Práxis: “Quarentena: reflexões sobre a pandemia e depois” (org. Anjuli Tostes e Hugo Melo Filho). Nelas, o impacto da crise do novo coronavírus é analisado a partir de olhares de diversos campos, como a economia, a filosofia, a sociologia, o direito, as relações internacionais e a política. Abraço.\npor Cantão Qui Maio 07, 2020 6:45 pm\nBoa dica WHead , vou procurar esse livro , me interessa deveras...\npor luiztebet Sex Maio 08, 2020 2:52 pm\nsó uma canção sobre o isolamento, talvez amenize um pouco.\npor Paulo Penna Sab Maio 09, 2020 9:46 am\nPule 1 minutos se quiser.\npor Edu Fettermann Sab Maio 09, 2020 3:55 pm\nLegal, Paulo. Que bom que as coisas vão bem por lá. Tenho um primo que morou em Taiwan por dois anos a trabalho e fala de lá com muita saudade.\npor Breno_Barnabe Sab Maio 09, 2020 8:59 pm\nO vídeo é bonito, mas não foi só isso que eles fizeram.\nE para os amantes de tecnologia:\nO plano de contenção de Taiwan foi colocado em prática antes mesmo de a China reconhecer que havia um surto em seu país. Em 31 de dezembro de 2019, o gigante asiático notificou a Organização Mundial de Saúde (OMS) sobre um caso de pneumonia desconhecida em Wuhan.\npor Paulo Penna Sab Maio 09, 2020 9:01 pm\nAdivinha quem incentivou o carnaval e falou que não tinha problema algum??? Os mesmos que querem fechar tudo agora!!!!\npor allexcosta Sab Maio 09, 2020 9:06 pm\npor Convidado Sab Maio 09, 2020 9:15 pm\nPô Allex... desencana meu! Tu não foi no churrasco bancado pelo homi?\nPreciso tirar o chapéu para esse cara. Ele (e a gang) consegue fazer situação e oposição ao mesmo tempo. Não passa dois dias sem ter que se desculpar pelas bobagens que faz ou fala.\npor Zubrycky Sab Maio 09, 2020 9:22 pm\nEsta minha postagem data do dia 2 de maio e o estudo que mencionei ali previa mais 5000 mortes nesta semana. Infelizmente, como hoje alcançamos a tétrica marca dos 10000 mortos, as projeções daquele estudo estavam certas.\npor Convidado Sab Maio 09, 2020 9:26 pm\nAs fontes que você consulta para esse assunto são boas. Gostei daquele gráfico da universidade americana... não lembro o nome =/\npor allexcosta Sab Maio 09, 2020 9:29 pm\nEstudo da cloroquina:\npor Mauricio Luiz Bertola Sab Maio 09, 2020 9:38 pm\nPaulo Penna escreveu: Adivinha quem incentivou o carnaval e falou que não tinha problema algum??? Os mesmos que querem fechar tudo agora!!!!\nQuer dizer que uma festa popular que existe a 200 anos precisa de incentivo?\npor Zubrycky Sab Maio 09, 2020 11:47 pm\nÉ o da John Hopkins, meu caro.\npor allexcosta Dom Maio 10, 2020 9:42 am\npor Juninho Sampaio Dom Maio 10, 2020 3:27 pm\npor Edu Fettermann Dom Maio 10, 2020 3:53 pm\nO erro da imagem, Alex, é que ela diz "líderes mundiais". Realmente, os líderes fizeram as homenagens.\npor Mauricio Luiz Bertola Dom Maio 10, 2020 6:16 pm\nEdu Fettermann escreveu: O erro da imagem, Alex, é que ela diz "líderes mundiais". Realmente, os líderes fizeram as homenagens.\nO elemento que aparece por último não passa de um celerado...\npor Mauricio Luiz Bertola Dom Maio 10, 2020 6:31 pm\npor allexcosta Seg Maio 11, 2020 10:08 am\npor rafacar Seg Maio 11, 2020 11:31 am\nBom dia! Fico feliz que os foristas estão em casa e ao sabor do ar condicionado, internet e netflix, estão gozando do conforto proporcionado pelos funcionários do mercado lhes entregam mantimentos, pelos dividendos que suas aplicações bancárias geram, pelo auxílio que seus familiares prestam, ou pelo salário que cai de forma sagrada na conta mesmo sem sair de casa.\nMas, como grande parcela do povo, estou encarando as ruas e o labor diariamente, e assim o farei enquanto existir atividade econômica, existem tantas outras doenças e infortúnios que matam bem mais que o vírus chinês e me preocupam muito mais.\npor AndréBurger Seg Maio 11, 2020 12:34 pm\nParabéns Rafacar e obrigado.\nSem você e outros profissionais não seria possível o fato de trabalhar em casa, afinal alguém tem que produzir algo no mundo real se não a economia para.\nContinue firme pois não podemos estagnar, vai dar tudo certo.\npor Juninho Sampaio Seg Maio 11, 2020 1:26 pm\nLembre-se(Rafacar) de se proteger, pra não morrer logo; E não faça como os vários idiotas que andam pelas ruas sem as máscaras.\nAo mesmo tempo dê graças a Deus que você tem braços e pernas para continuar a sua saga de carregar a sua cruz. Cada um tem uma, lembre-se disso também!\npor AndréBurger Seg Maio 11, 2020 1:32 pm\nIsso! Segurança nunca é demais.\nÁlcool e máscara sempre que estiver na rua e conversas a distância. Do que adianta a gente trabalhar agora pra adoecer logo depois?\npor luiztebet Seg Maio 11, 2020 2:17 pm\nNuma pandemia, quando mais se precisa de profissionais da saúde, que arriscam a sua vida, o governo dá esse incentivo a eles: não paga o salário!\npor Cantão Seg Maio 11, 2020 2:24 pm\nrafacar escreveu: Bom dia! Fico feliz que os foristas estão em casa e ao sabor do ar condicionado, internet e netflix, estão gozando do conforto proporcionado pelos funcionários do mercado lhes entregam mantimentos, pelos dividendos que suas aplicações bancárias geram, pelo auxílio que seus familiares prestam, ou pelo salário que cai de forma sagrada na conta mesmo sem sair de casa.\nObrigado pelas palavras brother , pois aqui em casa estamos somente eu e minha filha de quarentena , ela por ser uma criança de 10 anos , é claro , não trabalha só estuda e ajuda com afazeres domésticos , e eu pelo motivo que disse no outro tópico , fui afastado pelo patrão , e agora essa semana fiquei sabendo que estou desempregado...como alguns aqui do Fórum devem saber , eu uso marca-passo desde 95 , fui aconselhado pelos médicos a não exercer atividades que possam por em risco minha condição , e que eu fiz esses anos todos ? Justamente o contrário , trabalho de motoboy a mais de 15 anos , profissão que já é um risco em si , imagine para uma pessoa com marca-passo , um tombo e já era...mesmo assim continuei firme , e por falar nisso , minha esposa é caixa de supermercado...e eu como mais um desempregado vou fazer o quê ? Continuar trabalhando brother... motoboy sempre foi uma profissão meio que marginalizada , agora em época de pandemia somos nós que entregamos as coisas no conforto do lar das pessoas...consegui uma farmácia pra fazer entregas e é isso , bora lá trabalhar , acabou a quarentena pra mim , vou seguir as regras e tomar os cuidados devidos e seja o que Deus quiser...mas não penso que quem está em casa curtindo Netflix , ar condicionado e etc...esteja errado , cada um tem seus problemas e acredito que muitos membros aqui do Fórum estão em condições piores do que a nossa... abraço brother.\nQuem puder #FiqueEmCasa\npor CSergio Seg Maio 11, 2020 3:14 pm\nallexcosta escreveu: Vitamin D Insufficiency is Prevalent in Severe COVID-19\nJá tive deficiência de vitamina D, em conjunto com vitamina B12, no tempo que trabalhava como louco, quase não tirava férias; sensação terrível de cansaço.\nPor causa da minha rotina de trabalho levei alguns meses até descobrir o que era.\npor Juninho Sampaio Seg Maio 11, 2020 3:45 pm\nUltimamente tenho ficado triste aqui neste fórum, lendo depoimentos muito fortes. Desemprego, mortes, dificuldade, puts...\nPedir a Deus que tudo termine bem.\npor Edu Fettermann Seg Maio 11, 2020 3:54 pm\nObrigado por essa palavra, Cantão. Desejo que você e o Rafacar fiquem bem nesse tempo. Realmente quem tem a possibilidade de trabalhar de casa é privilegiado, não há como negar. O que me incomoda é essa mania de achar que todo mundo que está em home office tem essa vida confortável aí. Ar-condicionado, aplicação bancária, apoio de família... eu tenho trabalhado, em média, 12 horas por dia em casa. Sem ar-condicionado, sem dinheiro rendendo no banco (pelo contrário, com salário afetado), sem parente pra ajudar (pelo contrário, sustento integralmente minha mãe há 6 anos). Sem tempo pra Netflix, apesar de meu filho assistir bastante. Enfim... cada um sabe onde o sapato aperta. Se cuidem aí.\npor Cantão Seg Maio 11, 2020 4:40 pm\n^^^Pois é Edu , minha irmã mais nova tem 60 anos , está trabalhando em modo home , e o que ela faz pelo computador em praticamente 12 horas por dia , é o que está mantendo a parte burocrática e o escritório do patrão dela funcionando... abraço irmão...\npor Paulo Penna Seg Maio 11, 2020 5:04 pm\nAssista se quiser, tirem suas próprias conclusões, não duvido que seja verdade uma vez que o ser humano é capaz de qq coisa.\npor Mauricio Luiz Bertola Seg Maio 11, 2020 6:26 pm\npor Juninho Sampaio Seg Maio 11, 2020 6:27 pm\npor Fernando Zadá Seg Maio 11, 2020 8:32 pm\nremoveram o video...\ncada vez mais eu acho tudo muito estranho para ser simplesmente uma pandemia mas espero que seja só isso mesmo....\npor allexcosta Seg Maio 11, 2020 9:10 pm\nPaulo Penna escreveu: Assista se quiser, tirem suas próprias conclusões, não duvido que seja verdade uma vez que o ser humano é capaz de qq coisa.\nNão sei se é isso, mas se for...\npor Zubrycky Seg Maio 11, 2020 9:12 pm\nJuninho Sampaio escreveu: Ultimamente tenho ficado triste aqui neste fórum, lendo depoimentos muito fortes. Desemprego, mortes, dificuldade, puts...\nTomara que tudo termine bem. Que Deus nos ajude a todos.\nP.S.: Ultimamente, ando sem vontade até mesmo para postar no Fórum.\npor Mauricio Luiz Bertola Seg Maio 11, 2020 9:14 pm\nRemoveram o vídeo pois esse canal é do "Gabinete do Ódio" bolsonarista, cujo desiderato é espalhar "fake news"...\npor Zubrycky Seg Maio 11, 2020 9:34 pm\nPaulo Penna escreveu: (Vídeo removido)\nTalvez eu esteja literário demais ultimamente, mas nunca consegui ouvir a expressão "Gabinete do Ódio" sem me lembrar instantaneamente do "Ministério do Amor" de "1984" (Se bem que duvido muito que as pessoas do tal gabinete sejam minimamente afeitas à leituras de livros)...\npor Convidado Seg Maio 11, 2020 9:35 pm\nMas se for o do link que Allex postou, é um "documentário" bem produzido e cheio declarações subversivas quanto ao surto de COVID sem nenhum tipo de comprovação e disseminado a nível mundial\npor allexcosta Seg Maio 11, 2020 9:43 pm\n^ Já foi debunked.\npor Convidado Seg Maio 11, 2020 9:55 pm\nallexcosta escreveu: ^ Já foi debunked.\nIsso é um mero detalhe para quem "quer" acreditar e espalhar como fato consumado\npor Paulo Penna Seg Maio 11, 2020 9:55 pm\nTá aí o vídeo do gabinete do ódio como disseram...\nNo Brasil qq coisa diferente do que interessa a grande mídia é do gabinete do ódio.\nNão sou infectologista, não tenho conhecimento na área, mas muitas das informações batem com o que eu ouvi de quem é, com o que foi feito em taiwan. Me deu mais duvidas que certezas.\nSe alguém aqui tiver conhecimento na área maior do que chamar de "gabinete do ódio" ou apenas falar que o link foi disponibilizado por x ou y seria muito mais esclarecedor.\npor Mauricio Luiz Bertola Seg Maio 11, 2020 10:32 pm\nPaulo Penna escreveu: https://www.brighteon.com/embed/86725727-5cb8-4240-b725-1b5b67e01189


“NOVAMENTE NO LUGAR MAIS ALTO” « Mogeiro em Foco\nBrowse: Home Mogeiro “NOVAMENTE NO LUGAR MAIS ALTO”\n“NOVAMENTE NO LUGAR MAIS ALTO”\nPosted by Antonio jads | at 09:43 No comments\nFoi assim que nosso maestro definiu o resultado da Banda Marcial de Mogeiro no Concurso Rainha da Borborema de Bandas ano 2012.\nCom uma apresentação impecável, na tarde-noite do dia 17 de Novembro, a banda arrancou aplausos do público presente ao anfiteatro do parque Evaldo Cruz em Campina Grande, local da disputa pelo título de campeã do concurso que é realizado anualmente pela ABAMFAP – Associação das Bandas Marciais e Fanfarras do Agreste Paraibano.\nA Banda apresentou como marcha de entrada a música BREAKING UP IS HARD TO DO, dos compositores Neil Sedaka e Howard Greenfield, e como marcha de saída SE VOCE PENSA de Roberto e Erasmo Carlos, ambas adptadas para marcha pelo nosso maestro.\nAs peças musicais que foram avaliadas pela comissão julgadora, também foram adaptadas para banda pelo maestro Flaviano, já que originalmente elas foram escritas para orquestra sinfônica.\nComo primeiro número, executamos do americano John Williams, um dos mais premiados compositores da música contemporânea, a música THEME FROM TWISTER, composta em 1996. Já o segundo número, executamos do compositor britânico David Arnold a música INDEPENDENCE DAY, também composta em 1996, uma das suas mais brilhantes em sua brilhante obra.\nA interpretação das duas peças, renderam a banda 316,5 pontos de um total de 320,0 possíveis, o que nos deu um aproveitamento de 98,9% e por conseguinte o titulo de BICAMPEÃ do certame.\nOutro fato que merece registro é que nosso corpo coreográfico, hoje sob as orientações de Joseph Silva, subiu mais um degrau e obteve o título de vice campeão, mesmo posto alcançado por nossa baliza.\nVale também ressaltar que alem do troféu de Campeã da categoria sênior, a Banda Marcial de Mogeiro obteve a maior pontuação entre todas as bandas que participaram do evento, representando oito cidades de diversas regiões do estado. Com este feito, a Banda Marcial de Mogeiro, recebeu o Troféu Julio Cesar Ruffo, ofertado pela ABAMFAP para a banda Campeã das Campeãs.\n“em frente Banda Marcial de Mogeiro, com o apoio incondicional da gestão municipal, através da secretaria de educação, ainda temos muito a orgulhar nosso povo”.\nTags: Cultura, Mogeiro


Já tenho as duas doses da AstraZeneca\nFoi às 9h20 de ontem que recebi a segunda dose de vacina Covid-19, no conforto e segurança do "drive-thru" instalado no Queimódromo, uma parceria do Município do Porto com o Hospital de São João, Administração Regional de Saúde do Norte (ARS Norte), Unilabs e Agrupamento de Centros de Saúde (ACeS) Porto Oriental.\nTags: ars norte, astrazeneca, coronavírus, covid 19, hospital de s joão, unilabs, vacina\nJá me foi inoculada a primeira dose\nTags: astrazeneca, coronavírus, covid 19, vacina\nVai haver vacinas para todos?\nParece estar provado que há alguns graves efeitos secundários destas vacinas… mas eu temo que a “guerra” entre a União Europeia e as farmacêuticas venha a provocar enormes dificuldades numa completa vacinação das populações.\nRelatório de Vacinação em Portugal (de 27dez2020 a 11abr2021)\nExpresso, 14abr2021 às 13h54\nA Presidente da Comissão Europeia anunciou ao início da tarde desta quarta-feira que mais 50 milhões de doses de vacinas da Pfizer devem chegar à UE na segunda metade de abril. Para 2022 e 2023 espera-se a entrega de mais 1,8 mil milhões de doses.\nA Dinamarca anunciou esta quarta-feira que desistiu de usar a vacina para a covid-19 da AstraZeneca devido aos efeitos secundários "raros, mas graves", enquanto a Alemanha decidiu administrar outra vacina nas segundas doses a quem tomou este fármaco na primeira.\nTags: astrazeneca, coronavírus, covid 19, dgs, dinamarca, europa, expresso, johnson & johnson, la stampa, vacina\nPublicado por Tovi às 10:12\nSuspensão da administração da vacina da AstraZeneca\nCom a suspensão da administração da vacina da AstraZeneca, o plano de vacinação nacional vai atrasar cerca de duas semanas.\nExpresso, 15mar - 20h06\nFoi anunciada esta segunda-feira a suspensão da administração da vacina da AstraZeneca em Portugal. A decisão foi avançada em conferência de imprensa por Rui Ivo, presidente do Infarmed. De acordo com o responsável, a "interrupção temporária" da administração desta vacina foi recomendada pela Direção-Geral da Saúde e a Autoridade Nacional do Medicamento, "tendo por base o princípio da precaução em saúde pública", na sequência da descoberta de "novos casos de reações adversas graves em vários países europeus" após a toma da referida vacina. São casos, acrescentou, que estão "em avaliação", não tendo sido possível estabelecer uma relação de causalidade entre a vacina e os casos reportados. Segundo o presidente do Infarmed, os resultados dessa avaliação deverão ser conhecidos ao longo desta semana.\nTags: astrazeneca, coronavírus, covid 19, dgs, infarmed, portugal, vacina\nVai haver vacinas para to...\nSuspensão da administraçã...


Betânia Araújo e Anali Emandes Felicetti Pavani - Centro de Educação Infantil Helena Iracy Junqueira - Jabaquara – São Paulo - SP\nEducando crianças pequenas para valorização da diversidade Por: Juliana de Souza Mavoungou Yade e Shirley Santos1\n“E cada qual no seu canto...”\nAo assistir o vídeo, vem à lembrança o trecho da música “A Banda” de Chico Buarque - “E cada qual no seu canto. Em cada canto uma dor” - pois a Profa. Betânia narra sobre uma criança negra com menos de 3 anos de idade que antes do projeto “estava sempre de canto... Era a mais retraída... sempre de cabeça baixa.”\nO fato de estar sempre no canto a deixava ensimesmada, com um olhar tristonho que pouco interagia ou reagia, pois o estar no canto gerava o sentimento de inferioridade. Esta situação vivida pela menina negra e por outras crianças da escola provocou Betânia a trabalhar o tema das relações raciais. Ela o fez por meio de teatro com bonecos, confecção de bonecos e bonecas Abayomi, contaçäo de histórias africanas e afro-brasileiras. Betânia trabalhou com arte africana e afro-brasileira e desenvolveu atividades envolvendo autorretratos que focalizavam a identidade. Contou com ampla participação das famílias, que respondiam positivamente às atividades enviadas semanalmente para as casas das crianças.\nOutro ponto importante da prática realizada por Betânia foram as formações promovidas pela Rede Municipal de Ensino e dirigidas a educadoras/es, funcionários/as, pais, famílias e comunidade em seminários, palestras e cursos sobre a temática da igualdade racial.\nHá que se destacar a importância desta experiência realizada com crianças pequenas através da Educação Infantil , etapa da educação básica que deve contribuir e proporcionar às crianças um desenvolvimento pleno, que auxilie na compreensão de si e do outro; contribua na construção de conceitos, no desenvolvimento de habilidades cognitivas, metacognitivas e emocionais; e possibilite às crianças a percepção de estarem integradas ao meio em que vivem , condição oposta à de “estar no canto”. Torna a escola um ambiente acolhedor para todas as crianças, favorece a aprendizagem, a permanência na escola e o desenvolvimento pleno.\nAssim é que o impacto deste tipo de prática na vida das crianças negras fica evidente no comentário de Betânia “ela começou a se valorizar”, o que nos leva a destacar a visibilidade e a valorização da identidade da criança negra, como alguns dos resultados desta prática.\n1 ‐ Doutora em Educação e consultora do CEERT; Psicóloga e gestora de projetos do CEERT\n2 ‐ “E cada qual no seu canto/Em cada canto uma dor/ Tudo tomou seu lugar/ Depois que a banda passou” – A banda (1966), Chico Buarque.\n3 ‐ BENTO. Maria Aparecida Silva. A Identidade Racial em Crianças Pequenas. In: Educação infantil, igualdade racial e diversidade: aspectos políticos, jurídicos, conceituais / Maria Aparecida Silva Bento, organizadora. São Paulo: Centro de Estudos das Relações de Trabalho e Desigualdades - CEERT, 2012. Disponível em: www.ceert.org.br/src/pdf/maria-aparecida-silva-bento.pdf\n4 ‐ Referencial Curricular Nacional da Educação Infantil, 1998. Disponível em: portal.mec.gov.br/seb/arquivos/pdf/rcnei_vol1.pdf\n5 ‐ Trecho baseado no Referencial Curricular Nacional da Educação Infantil, Vol. 2 – Formação pessoal e social.\nÉtica e cidadania com teatro de bonecos — educando para a igualdade\nCategoria: Escola ‐ Processo Universal\nProfessor: Betânia Araújo - Educação infantil\nProfessores(as) envolvidos(as): Anali Emandes Felicetti Pavani como coordenadora pedagógica e toda(o)s/a(o)s demais funcionária(o)s/as da Unidade Escolar.\nLocal: No Centro de Educação Infantil Helena Iracy Junqueira, cidade de São Paulo, bairro Jabaquara. Bairro que no passado foi um importante reduto de população negra que fugia da escravização, chegando a ser reconhecido como quilombo. No mesmo bairro, está localizado o Axé Ile Obá, o primeiro terreiro de candomblé tombado na cidade de São Paulo pelo Conselho de Defesa do Patrimônio, Histórico, Arqueológico e Artístico (CONDEPHAAT) e a casa Sítio da Ressaca que abriga o Acervo da Memória e do Viver Afro-Brasileiro, em São Paulo.\nComo formar crianças que respeitem a diversidade étnico-racial e o multiculturalismo do povo brasileiro? Este questionamento sempre apareceu em nossas discussões, e na busca por esta resposta encontramos um caminho incorporando em nosso dia a dia práticas que transformam socialmente a primeira infância, ao valorizarem positivamente a diferença, dissociando-a sempre da inferioridade. Nossa missão é desenvolver com nossas crianças uma cultura de respeito recíproco, cultivando relacionamentos harmoniosos entre todos os grupos raciais, étnicos e religiosos.\nDesenvolver valores éticos e morais e de cidadão pleno de direitos e deveres por meio da utilização do teatro de bonecos; Construir a identidade e o juízo moral da criança com base na justiça social, na igualdade racial e na felicidade para cada um e todos os seres humanos, respeitando as diferenças e sempre as dissociando da inferioridade.\nA metodologia utilizada é pautada nos desejos das crianças, famílias e educadores/as. Baseamos nosso trabalho no diálogo, nas relações saudáveis, sempre valorizando as vozes, tanto das crianças e famílias quanto dos/das educadores/as.\nApresentação de peças com teatro de bonecos com o tema diversidade étnico-racial. Confecção de bonecas(os) pertencentes a diferentes etnias e bonecas Abayomi. Mediação de leitura e contaçäo de histórias africanas e afro-brasileiras; Arte africana e afro-brasileira. Heróis negros. Identidade – autorretrato. Participação das famílias nas atividades enviadas semanalmente para casa. Envolvimento das famílias no projeto e eventos da Unidade. Encontros de formação com educadoras/es, pais, famílias e comunidade. Visitas ao Museu Afro-Brasil e ao Centro Cultural Jabaquara. Participação dos/as funcionários/as em diversos seminários, palestras e cursos promovidos pela Rede Municipal de Ensino com a temática Igualdade racial e de gênero, Mostra Cultural.\nEnvolvimento das crianças, famílias e educadores/as nas ações e eventos com relevante participação da comunidade. Superação de muitas práticas e visões preconceituosas; construção de intervenções e atitudes no combate ao racismo. Crianças, famílias e educadores/as demonstrando maior valorização de suas raízes e respeitando as diferenças. Os principais resultados não são mensuráveis, pois foram observados em sensíveis mudanças de falas, posturas, toques e olhares.\nFotos/Imagens acervo do Professor(a) Betânia Araújo e Anali Emandes Felicetti Pavani


Preston vs Watford - Prognóstico - 2021-02-16 19:00:00 Apostas tiag08\nPreston vs Watford Prognóstico\nAposta Ganha / Prognósticos de Futebol / Inglaterra / Championship / Preston vs Watford\nHá 2 semanasEVENTO: 2021-02-16 19:00:00\nPreston vs Watford – Championship: O Preston recebe o Watford em jogo a contar para a 30ª jornada do Championship em Inglaterra.\nA equipa do Preston não poderá contar com Moult, Rudd e Bauer para este jogo enquanto que o seu adversário, o Watford não terá Dele-Bashiru, Foster e Success disponíveis e terá ainda Kabasele em dúvida.\nO Preston está em 11º lugar do Championship com 39 pontos em 29 jogos e procura ainda atingir os lugares de acesso aos playoffs de subida que estão á distância de apenas 7 pontos, como tal os 3 pontos neste jogo são mais que necessários.\nO seu registo actual é de 12 vitórias, 3 empates e 14 derrotas com 34 golos marcados e 37 sofridos e a equipa vem de uma vitória no último encontro em casa do Blackburn por 2-1 quando nem sequer era favorito pelo que os níveis motivacionais estarão altos.\nO Watford está em 4º lugar no Championship com 51 pontos em 29 jogos e neste momento o seu registo é de 14 vitórias, 9 empates e 6 derrotas com 37 golos marcados e 20 sofridos.\nA equipa vem de um empate e uma vitória nos últimos dois jogos e este último encontro que terminou em vitória foi um autêntico massacre de 6-0 frente ao Bristol City.\nA diferença para o 2º lugar da liga é de 6 ponos e é claro que este é objectivo do Watford, terminar em um dos primeiros dois postos da liga a fim de subir directamente de divisão portanto podemos esperar um Watford altamente focado nos 3 pontos neste jogo.\nNum jogo onde ambas as equipas vão procurar os 3 pontos e onde ambas vêm de vitórias acredito que o ambas a marcar vai acontecer.\nA equipa da casa é a menos forte de entre as duas mas joga no seu terreno e como tal tem uma palavra a dizer.\nEm 5 dos seus últimos 7 jogos em casa a equipa do Preston marcou sempre e isto é um factor importante.\nAposta no Preston vs Watford Championship na Esc Online e aproveita o bónus de 100€\nPrognóstico Preston vs Watford:\nJá o Watford é a melhor equipa e vem de 6 golos marcados no seu últimos jogo pelo que acho que esta é uma bela aposta.


Miami é uma cidade localizada no estado americano da Flórida, no condado de Miami-Dade, do qual é sede. É a segunda cidade mais populosa da Flórida, depois de Jacksonville, e a 44ª do país.\nA atual cidade tem origem numa povoação criada no fim do século XIX, que prosperou com o caminho-de-ferro e o porto. Miami é também conhecida por ter uma grande comunidade de exilados cubanos, principalmente concentrados na Little Havana.\nMiami é um centro turístico, sendo uma das cidades mais visitadas por turistas nos Estados Unidos, por causa de seu clima quente durante o ano inteiro, e pelas suas praias. A cidade é uma das mais frequentadas pelos snow birds (termo usado para descrever os habitantes da região norte dos Estados Unidos, que passam o inverno nos Estados do Sul, em especial, a Flórida, para fugirem da neve e ao frio). O turismo tornou-se uma importante fonte de renda de Miami a partir da década de 1920, e é atualmente a principal fonte de renda da cidade.\nVISTOS DE RESIDENCIA NOS EUA VISTO L-1 A elegibilidade para este visto se aplica aos Diretores ou Gerentes de empresas que exercem a função de chefia há pelo menos um ano dentre os três últimos anos. Estes serão transferidos da empresa brasileira para a filial nos EUA, seja coligada ou controlada, por um prazo … More


ReviewMeta.com: FJC 2408 Estercool Oil - 8 oz bottle Análise de Avaliação da Amazon\nNice Items. [Ir para a avaliação completa]\nAvaliador: H W Hall\nAvaliador: Bobby Greer\nGood item. [Ir para a avaliação completa]\nSo far working just fine, nice to have product that ... [Ir para a avaliação completa]\nits good oil i used it ok in the aircond [Ir para a avaliação completa]\nAvaliador: John Kershaw\nWorks good. [Ir para a avaliação completa]\nworks ok, I guess. Oil is oil, they say [Ir para a avaliação completa]\nAvaliador: Robert J Anderson\nseemed good on my R12 system, will update if any ... [Ir para a avaliação completa]\nContamos 10 avaliações para este produto ao longo de 996 dias, uma média de 0,0 avaliações por dia. Se essas avaliações fossem criadas aleatoriamente, haveria uma chance de 99,9% de vermos 1 ou algumas avaliações em um determinado dia.Não encontramos nenhum dia acima desse limite.\n0-5 palavras: 60,0% (M. de Avaliação: 4,5)


Curso online com certificado! Como preparar uma boa apresentação | Learncafe\nInicio Cursos Curso online com certificado! Como preparar uma boa apresentação\nCurso online com certificado! Como preparar uma boa apresentação\nNeste curso, você irá aprender a preparar uma boa apresentação em três aspectos: técnico, fluência, e quantitativo. No aspecto técnico, será trabalhado o manuseio do programa Power Point 2007. Na questão de fluência, será ensinado a falar bem em público. E, por fim, no quantitativo, você irá aprender a administrar o tempo que tem disponível.\nFaça sua inscrição: https://goo.gl/VWFXxf


Brasiliense lutará em card principal do UFC 234 - JBr.\nNão é todo dia que se tem a chance de lutar no card principal de um dos eventos de MMA mais esperados dos últimos tempos. O brasiliense Rani Yahya sabe que está diante de uma grande oportunidade e, por isso, não quer dar brechas ao norte-americano Ricky Simon neste sábado, na Austrália, em combate válido pelo UFC 234. A noite contará ainda com a disputa do cinturão dos pesos-médios entre Robert Whittaker e Kelvin Gastelum, além da volta ao octógono, após dois anos, de Anderson Silva, um dos atletas mais midiáticos da modalidade.\nO adversário do candango não é dos mais conhecidos no Ultimate, apesar de acumular resultados que chamam a atenção. Ricky Simon só perdeu uma das 15 lutas que fez até hoje. No UFC, são dois combates e duas vitórias. Rani, no entanto, não se intimida com o retrospecto do norte-americano. “Acho que será um bom teste. É um garoto novo, cheio de gás, mas me vejo vencendo e dando uma animada no público”, avalia.\nMesmo considerando o oponente qualificado, Rani não esconde que gostaria de um rival acima dele na classificação dos pesos-galo do UFC. “Eu esperava alguém ranqueado na categoria, infelizmente não veio. Mesmo assim, eu considero o Ricky melhor que alguns que estão no ranking”, analisa.\nO estilo dos dois é diferente. Rani é formado no jiu-jitsu e se vê levando vantagem no combate contra Simon. “É um cara que vem da luta olímpica. Pode ser que ele esteja preparado para me enfrentar, mas acho que o que ele tentar fazer no chão, terei totais condições de neutralizar”, comenta o peso-galo.\nRani crê que vencerá a luta com tranquilidade. Foto: Divulgação UFC\nToda essa confiança tem explicação. Yahya já é um atleta experiente no UFC, com 11 vitórias em 14 combates pela organização. A última derrota foi em março de 2017, por decisão dos juízes. Desde então, ele lutou três vezes e venceu todas por finalização. “Minha experiência pode ser fator decisivo. Vejo o Ricky muito afoito em alguns momentos. Ele só fez duas lutas no UFC e eu já vi de tudo lá. É um nível que ele ainda não está acostumado”.\nMesmo com tanta vivência, esta será a primeira vez que Rani entra no octógono tão próximo da luta principal da noite. O combate antecederá a volta do maior representante brasileiro no UFC de todos os tempos, Anderson Silva. “Esperava uma oportunidade ainda em dezembro, mas estou bem entusiasmado. Vai ser uma luta com excelente visibilidade para mim. Finalmente terei a chance que vinha pedindo há tanto tempo”, comemora.\nPara os brasileiros, a luta mais esperada do card está na categoria dos pesos-médios, mas não é a disputa do cinturão entre o neozelandês Robert Whittaker e o norte-americano Kelvin Gastelum. Todo mundo estará ligado no retorno do quarentão Anderson Silva, após cumprir pena por uma segunda suspensão por doping.\nO Spider foi flagrado pouco antes do UFC Xangai, em novembro de 2017. Ele realizou o teste no dia 26 de outubro daquele ano e a amostra deu positiva para uma substância esteroide anabólica e uma diurética.\nPor conta da falta de ritmo e da idade avançada, não será uma luta fácil para Anderson Silva. Ele vai encarar um dos grandes nomes recentes do UFC, o nigeriano Israel Adesanya, invicto em 15 duelos na carreira, tendo vencido 13 por nocaute.\nRani Yahya entrará no octógono antes de Anderson Silva e não vê o Spider como favorito. “É uma luta perigosa para ele e, infelizmente, acho que Israel deve ganhar. A não ser que o Anderson mude a estratégia dele. O problema é que, ele com 43 anos, não vejo uma mudança dessas acontecendo”, palpita.\nTópicos relacionados:Anderson SilvaMMARani YahyaUFC


A tua ideia conta https://aeaveiro.pt/wp-content/uploads/Captura-de-ecra-2020-11-01-as-17.22.13.png 1049 618 Agrupamento de Escolas de Aveiro Agrupamento de Escolas de Aveiro https://aeaveiro.pt/wp-content/uploads/Captura-de-ecra-2020-11-01-as-17.22.13.png 01/11/2020 01/11/2020\nNo âmbito do Programa de Educação para o Empreendedorismo e do Programa de Ação Educativa do Município de Aveiro, a Câmara Municipal de Aveiro vem por este meio, à semelhança dos anos transatos, apresentar a V. Ex.ª o Concurso “A tua ideia conta”, o qual pretende incutir nos Jovens uma cultura de participação, iniciativa e responsabilidade através do desenvolvimento e apresentação de ideias/projetos empreendedores.\nEste concurso, dirigido a Docentes e Alunos do Ensino Secundário e Profissional, assume o Docente como um agente de mudança, capaz de promover a melhoria de comportamento e atitude dos Alunos, beneficiários finais das ações desenvolvidas nas escolas. O concurso prevê a participação de Docentes numa Ação de Formação acreditada pelo Conselho Científico-Pedagógico de Formação Contínua, na qual os Docentes serão capacitados para desenvolverem as ideias e projetos com os seus Alunos. A anterior edição do Concurso contou com o envolvimento de 25 Docentes e 593 Alunos.\nOutubro 2020 – Divulgação do Concurso aos Agrupamentos de Escolas;\n09 a 13 de Novembro 2020 – Identificação, por parte das Escolas, dos docentes que participarão na Ação de Formação;\n16 a 20 de Novembro 2020 – Inscrição de docentes na Ação de Formação;\n30 de Novembro 2020 a 01 de Março 2021 – Ação de Formação a docentes e desenvolvimento dos trabalhos com os alunos;\n22 a 26 de Fevereiro 2021 – Eliminatória. Cada escola selecionará as ideias/projetos que participarão na Fase Final;\n01 a 03 de Março 2021 – Candidaturas das ideias/projetos selecionadas na eliminatória;\n10 de Março a 7 de Maio 2021 – Apoio “coaching” a alunos para apresentação final das ideias;\nAbril 2021 – Bootcamp “A tua ideia conta”;\nMaio 2021 – Final do Concurso. Seleção das melhores ideias/projetos e atribuição de prémios\n*Ação de Formação: 30 de Novembro de 2020, 04 e 25 de Janeiro, 08 de fevereiro e 1 de março de 2021 | no Parque de exposições de Aveiro\nNeste sentido, solicitamos que nos indiquem 3 Docentes para participação nesta Ação de Formação, devendo, para os devidos efeitos, referenciar os nomes e respetivos contactos de e-mail, até ao próximo dia 13 de Novembro, através dos e-mails: ddee@cm-aveiro.pt.\nReferimos, ainda, que para a supracitada ação de formação deverá ser dada preferência à participação de Docentes que não tenham obtido formação na área da Educação para o Empreendedorismo em anos transatos, podendo os Docentes que já tenham obtido formação, nesta área, participarem no Concurso sem frequentarem a componente formativa.\nPara mais informação sobre o Concurso de Ideias “A tua ideia conta”, remetemos em anexo as Normas de Participação, assim como o Plano da Ação de Formação de Docentes.


Fatec apoia maratona de combate à violência doméstica – Centro Paula Souza\nMédia de denúncias por maus tratos cresceu continuamente no país após o início do isolamento social | Foto: Shutterstock\nComeça nesta sexta-feira (4) o 1º Inovathon de Combate à Violência Doméstica realizado pela startup de empreendedorismo InovAction e pela Hub e Produções, com apoio da Faculdade de Tecnologia do Estado (Fatec) Osasco.\nSegundo o diretor da Fatec Osasco, Francisco Felinto, a gravidade do tema é o principal motivo para estimular o apoio da comunidade acadêmica. “Procuramos engajar a faculdade em maratonas como essa que envolvam conhecimento e desafiem os jovens a propor soluções para problemas sociais”, avalia.\nO evento é online e participam equipes de três a cinco pessoas, com pelo menos duas mulheres, que enviaram vídeos com pitches e trabalhos por escrito para apresentação de produtos ou serviços desenvolvidos para colaborar na redução da violência. Para concorrer, os participantes não precisam dominar a técnica de programação.\nA banca de avaliadores é responsável por validar a ideia, que poderá ser desenvolvida após o evento, com apoio de programadores. Além da consultoria para desenvolver os projetos, os premiados em 1º, 2º e 3º receberão prêmios como Kindles, patinetes elétricos e vouchers da Uber.\nOutra frente de ação da InovAction para chamar a atenção contra a violência será o plantio de 240 árvores nativas da Mata Atlântica durante a maratona. O total de espécies simboliza o número de mulheres vítimas de feminicídio no período que durar a maratona, estimativa feita a partir dos números que mostram que uma mulher morre a cada duas horas em consequência desse tipo de crime.\nSegundo estudo Violência doméstica durante a pandemia de Covid-19 realizado pelo Fórum Brasileiro de Segurança Pública, o índice de feminicídio nos meses de março e abril aumentou 22,2% em relação ao mesmo período de 2019. Assim como as denúncias de maus tratos e ameaças recebidas pelo canal 180, do Ministério da Mulher Família e Direitos Humanos (MMFDH), cresceram 37,6% em abril deste ano, na comparação com o mesmo mês do ano anterior.\nO cenário motivou inclusive a sanção da lei 14.022/20 sobre medidas de reforço para o enfrentamento da violência doméstica e familiar durante a pandemia do novo coronavírus.\n1º Inovathon de Combate à Violência Doméstica\nHorário: Das 18 horas desta sexta (4) até as 21 horas de domingo (6)\nFatec Osasco Fórum de Segurança Pública Hub e Techs Produção Ideathon de Combate à violência inovação InovAction Kindle maratona virtual Ministério da Mulher Família e Direitos Humanos (MMFDH) Uber


Tutu in Rose: E não é que já só faltam 4 dias para estrear a nova temporada?\nE não é que já só faltam 4 dias para estrear a nova temporada?\nPublicada por C à(s) 20:47:00\nLamento vir acabar com as tuas expectativas relativamente à nova temporada. Tenho-a acompanhado semanalmente (international downloading, i love you) e dá vontade de chorar. Não por ter daquelas cenas que nos tocam no coração, mas porque está monótono, sem sabor, sem nada. Lá continua o Dr. Avery, o Shepherd, o Sloan e o Karev pra animar o dia de uma pessoa. A sodona Shonda tem que repensar nos episódios que anda a escrever. Ou então perdeu a imaginação toda quando escreveu os dois últimos (brilhantes) episódios da última temporada...\n14 de novembro de 2010 às 21:01


home > tecnologias e manejos > feijão > Classificação do grão de feijão está diretamente ligada ao manejo nutricional\nAs classificações das peneiras do feijão são, geralmente, entre 10, 11 e 12, quanto maior o número, melhor será a comercialização, explica o engenheiro agrônomo Fransérgio Batista, gerente técnico especializado em grãos da Alltech Crop Science. "O produtor pode estar conduzindo corretamente sua lavoura desde o início, mas quando chega à fase final, no enchimento de grãos, podem ocorrer fatores que façam com que ele não encha, comprometendo a rentabilidade", afirma.\nO especialista destaca ainda a importância dos cuidados com o manejo nutricional, que impacta diretamente na qualidade do produto final. "Alguns problemas podem ocasionar o não desenvolvimento dos grãos como a presença de pragas e doenças, o estresse hídrico, mas principalmente a deficiência nutricional nesta fase final principalmente dos elementos Potássio, Nitrogênio e Magnésio", ressalta.\nEm Unaí (MG), o engenheiro agrônomo e gerente da empresa "Maurício Paulo Fontana e Outros", Herculano Neto, acompanha a plantação de 800 hectares de feijão. Ele explica que a utilização, via foliar, de soluções naturais à base destes três nutrientes associados a aminoácidos tem favorecido o desenvolvimento do cultivo. "Conseguimos observar melhora na qualidade e peneira dos grãos, peso maior, na média, o que acabou permitindo uma padronização da produtividade", conta.\nDe acordo com Batista, estes nutrientes são essenciais e devem ser complementados via foliar, no período de formação e enchimento das vagens. "O Potássio é responsável pela translocação de fotoassimilados da folha para o grão, favorecendo o seu enchimento. O Nitrogênio também tem essa função e contribui para a produção de proteína no grão. Já o magnésio melhora a fotossíntese da planta e ainda auxilia na translocação", finaliza.


Copagril - Notícias - Organização do Dia de Campo 2020 está a todo vapor\nOrganização do Dia de Campo 2020 está a todo vapor\nNa próxima semana, dias 15 e 16 de janeiro, será realizado o Dia de Campo Copagril – O Show do Agronegócio, organizado pela Cooperativa Agroindustrial Copagril e preparado na Estação Experimental, no município de Marechal Cândido Rondon. A estrutura para receber os milhares de visitantes já está sendo preparada, com ambientação, tendas e corredores cobertos.\nO superintende agropecuário da Copagril e coordenador do evento, Enoir José Primon, explica que as empresas parceiras demonstram ao público as melhores tecnologias voltadas para a agricultura e pecuária, permitindo que os visitantes tenham acesso à informação, produtos e serviços que possibilitem a modernização das atividades rurais. “Contamos com várias empresas parceiras que novamente farão parte do nosso grande Show do Agronegócio. Com novidades para a agricultura e pecuária, também máquinas e implementos, além dos vários parceiros das Lojas Agropecuárias que fazem parte do nosso grande pavilhão, atendendo os visitantes do campo e da cidade”, diz ele ao comentar sobre as mais de 100 empresas presentes no evento, nas linhas de híbridos de milho, cultivares de soja, pastagens, defensivos e fertilizantes, agricultura de precisão, seguros agrícolas, máquinas e implementos para a agricultura e pecuária. O Dia de Campo também integra o espaço dos parceiros das lojas agropecuárias com linhas de produtos e serviços para as mais diversas ações na propriedade rural e também produtos para o dia a dia no campo e na cidade, além das atividades recreativas para as crianças e os espaços dos Comitês Femininos e de Jovens da Copagril.\nO Dia de Campo tem uma área de ocupação de 11 hectares dentro da Estação Experimental e a organização demanda grande dedicação da equipe técnica da Copagril e também dos parceiros expositores. Com o trabalho de vários meses e que se intensifica nos últimos dias, nesta semana as equipes realizam a instalação das estruturas de tendas e barracas, assim como a cobertura dos corredores, tudo para oferecer mais conforto aos visitantes em dias de sol ou de chuva.\n“É um trabalho do ano todo, nosso e também dos parceiros, desde o planejamento e também implantação das culturas, tudo com o objetivo de oferecer as características adequadas de avaliação para os visitantes”, revela o responsável pela Estação Experimental, Darci Augusto Sonego.\nNo segmento agrícola as empresas parceiras da Copagril apresentam as variedades de cultivares de soja e híbridos de milho, além de defensivos e fertilizantes para todo o manejo. “Também temos o espaço da Copagril chamado de Estação Soja, onde foram preparados para os visitantes cerca de 50 cultivares de soja semeadas em três épocas diferentes, nos períodos de 16/09, 05/10 e 25/10. De modo que o produtor possa visualizar as características fenológicas das plantas, como estrutura, altura, engalhamento e o como se comporta em três épocas diferentes na área de ação da Copagril”, comenta Darci.\nDarci também explica sobre o trabalho na cultura do milho, onde “são mais de 70 híbridos disponíveis com os parceiros, onde o produtor poderá visualizar e identificar as características específicas e também as finalidades, como a produção de grãos e também os híbridos específicos para silagem, tanto de planta inteira quanto grão úmido”, complementa.\nNas áreas de avicultura e suinocultura, a Copagril traz mais uma vez ao Dia de Campo uma réplica de granja, em que o público visitante tem condições de visualizar in loco um modelo de estrutura contendo equipamentos voltados para nutrição e ambiência. “Estrutura e equipamentos para o manejo que são apresentados pela cooperativa e parceiros, com as mais novas tecnologias e as melhorias que facilitam e oportunizam mais qualidade ao trabalho e melhores resultados”, explica Primon.\nDurante a edição deste ano será realizada uma ação especial de manejo técnico sobre biosseguridade, com programação voltada para os produtores integrados da Copagril.\nO Fomento Leite da Copagril marcará presença com a demonstração de parcelas de cultivo com mais de 20 espécies de pastagens, milheto e sorgo. Também haverá animais à venda no Dia de Campo e ação especial de cadastro para controle de qualidade do leite e ainda avaliação de silagem, ou seja, produtores interessados podem trazer amostras de suas propriedades para avaliação da silagem durante o evento.


Game Genius: Informações gerais sobre como usar o Kinect\nInformações gerais sobre como usar o Kinect\n20:01:00 Matérias , News 0 Comments\nMicrosoft Kinect faz você se sentir como se estivesse vivendo no futuro. A nova câmera de monitoramento de movimento 3D da Microsoft permite que você jogue jogos sem nada em suas mãos. . Isso significa não mais em busca de varinhas e pilhas ou ligar periféricos complicado para seu console. Você realmente controla o jogo!!\nQuando foi introduzido pela primeira vez (relembrando quando era chamado de "Project Natal"), todos estavam hesitando-o. A questão na mente de todos foi: "Isso parece legal, mas será que realmente funciona?" Conforme o tempo passava, e tivemos algumas chances de ficar com as mãos sobre Kinect, tornou-se "Ok, isso foi divertido e funcionou em um ambiente controlado, mas será que vai funcionar em casa?" Agora que já tinha um monte de tempo com Kinect na natureza, podemos dizer com certeza. Sim, ela não funciona e, sim, é impressionante como nós pensamos que ia ser.\nTalvez seja uma crítica triste da indústria de hardware de jogos para dizer que a melhor parte de algo é que ele realmente funciona. Eu não tenho certeza, mas tudo que eu sei é que alguns minutos com Kinect os não-crentes tornou-se ficaram boquiabertos, cheios de emoção por causa da diversão que proporciona Kinect.\nAgora veja algumas dicas e observações sobre o kinect\n1.Você vai precisar de algum espaço para brincar Kinect.\nPequenas salas e mesas de café nem rola. Para desfrutar Kinect, você vai precisar de pelo menos 10/06 metros² entre você e o Kinect, além de sala tem que estra vazia em volta de você. Se isso envolve a transferência de móveis, que assim seja. Você tem que estar de pé, porque o Kinect falha em uma arena muito pequeno, ou seja, quando você estiver sentado. Ficar em pé nunca matou ninguém e é uma alegria estranha de se estar exausto por um vídeo game.\n2. Kinect não está tentando ser algo mais do que o que é.\nA Microsoft está ciente do que funciona e o que não funciona no Kinect. Você não vai ver um Halo: Reach para o kinect. Isso não quer dizer que não existem aplicações mais hardcore que vem no futuro, isso só significa que Kinect não está tentando se superar (vai que dá mancada =\_).\n3. Chat de voz é impressionante.\nO recurso VideoKinect, que permite ao vídeo do bate-papo com outros usuários do Xbox Live, é surpreendente. Tanto o trabalho de som e áudio impecável e a câmara do Kinect segue você enquanto anda pela sala. É um pouco assustador, mas se você tem família e amigos que moram longe, VideoKinect é uma maneira fácil de se manter em contato com eles face a face, sem a necessidade de configurar uma webcam extra.\nAh, e falando de voz, Kinect permite que você navegue no cubo, utilizando comandos de voz. Tudo que você precisa fazer é dizer "Xbox", seguido por aquilo que você quer que o console faça e ele vai obedecer cada comando. Veja o que queremos dizer sobre o futuro?\n4. Kinect mudará a maneira como você se sente sobre os chamados jogos casuais.\nComo eu disse antes, Kinect não está tentando ser algo que não é, mas é muito divertido de usar e interagir com (apenas navegar através dos menus traz uma sensação de alegria), que poderia mudar a maneira como você pensa sobre si mesmo como um jogador. Talvez o controle de movimento nunca foi bem entendido, mas jogos como Dance Central são projetados para ser divertido para todos e você não pode subestimar a possibilidade de participar sem ter nada em suas mãos. É realmente um feito e talvez o fato de que Kinect é tão legal.


Iniciativa Liberal compara Costa a “Sr. Monopólio” dos impostos - Renascença\n26 set, 2019 - 08:59 • Redação com Lusa\nO cartaz humorístico foi colocado no centro de Lisboa e apela à taxa única de 15% de IRS.\nImpostopoly, o jogo do PS, segundo a Iniciativa Liberal. Foto: Facebook Iniciativa Liberal\nO partido Iniciativa Liberal (IL) dedicou o dia de quarta-feira à carga fiscal, tendo escolhido uma repartição de Finanças, em Lisboa, para explicar os benefícios de uma taxa única de IRS (imposto sobre rendimento de pessoas singulares) de 15%.\nJunto à repartição das Finanças, e munidos de bandeiras e t-shirts azuis – a cor do partido, mas também das repartições de Finanças em Portugal – os elementos do IL distribuíram folhetos que resumem as principais ideias para Portugal, nomeadamente ao nível do crescimento, impostos, saúde, educação, transportes e corrupção.\nNo dia dedicado à carga fiscal, o cabeça de lista do partido pelo distrito de Lisboa às próximas legislativas, João Cotrim Figueiredo, alertou para "a carga fiscal recorde que os portugueses estão a pagar".\n"A mim importa-me pouco a ginástica que o primeiro-ministro faça para justificar este aumento da carga fiscal com o crescimento económico", disse.\nPara o IL, trata-se de "uma carga fiscal recorde que não só limita a escolha das pessoas relativamente ao seu rendimento disponível, mas também o investimento das empresas e a atração do investimento estrangeiro, fomentando ainda a emigração de quadros qualificados que, para terem um salário líquido maior, veem-se obrigados a emigrar".\n"O próprio Governo já reconheceu isso ao incentivar com reduções de IRS os que optem por regressar a Portugal", acrescentou.\nA proposta do partido é "uma taxa única de 15% para todos, com uma isenção dos primeiros 650 euros e isenções adicionais de 400 euros por agregado familiar, por cada filho".\n"Isto significa que haverá uma redução de tributação em sede de IRS para todos e num montante que é perfeitamente comportável com uma implementação gradual desta medida e com o crescimento económico que inevitavelmente uma redução da carga fiscal traz", explicou.\n"As pessoas sentem que algo está errado quando continuamos sem crescer, com níveis de desenvolvimento muito abaixo da média europeia. Temos visto a produtividade a baixar relativamente aos nossos concorrentes, o que é assustador, porque é isso que vai determinar os salários do futuro e chegamos a uma situação em que o salário médio é de 950 euros, o que não é aceitável", adiantou.


7 Sementes, sem glúten, que podem turbinar a sua saúde - Nutro BRasil\n7 Sementes, sem glúten, que podem turbinar a sua saúde\nPublicado em: 09.02.2015\nQuando ocorre algum tipo de machucado no nosso corpo geralmente aparecem os sinais clássicos de inflamação com a presença de vermelhidão local, calor, inchaço e dor. Entretanto existe um outro tipo de inflamação dentro do nosso corpo, com a função de garantir que nutrientes e a atividade imunológica cheguem na área que foi comprometida por algum tipo de dano ao nosso organismo. Esse processo tem a função de garantir a nossa sobrevivência.\nExistem algumas doenças e hábitos de vida, que podem desencadear inflamação como exposição a toxinas ambientais, tabagismo, excesso de consumo de bebidas alcoólica, distúrbios do sono, estresse e má alimentação. Nessas situações a inflamação torna-se difusa, de longa duração, levando a reações químicas que conduzem a uma atividade mais intensa do nosso sistema de defesa imune.\nPor outro lado, alguns alimentos podem reduzir ou até mesmo prevenir a inflamação. Nesse sentido, o consumo regular por pelo menos uma vez ao dia de sementes, poderá ajudar na defesa da inflamação. Hoje recomendo 7 tipos de sementes que podem ajudar nesse processo anti-inflamatório:\nPor ser um grão integral e possuir componentes nutricionais como ômegas 3 e 6, fibras solúveis e insolúveis, além de proteínas, antioxidantes, vitaminas e minerais, a chia pode ser consumida para melhorar a saúde e reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade. Além disso, tem efeitos favoráveis melhora da gordura do fígado (esteatose), síndrome dos ovários policísticos, cólica menstrual osteoporose e sintomas da menopausa. Por conter fibras melhora a constipação.\nA linhaça é rica em fibras, proteínas e antioxidantes. Apesar de possuir menor quantidade de ômega 3 e 6 quando comparada a chia, a linhaça tem a vantagem de conter fitoestrogênios. Os efeitos biológicos da chia estão relacionados ao alívio dos sintomas neurológicos, redução da diabetes, doenças cardiovasculares e de alguns tipos de câncer, além de melhorar a constipação. Por possuir efeito de saciedade, ajuda no tratamento da obesidade.\nCom alto conteúdo protéico, a quinoa também possui vários minerais como cálcio, magnésio, potássio, magnésio, ferro, fósforo e zinco. Possui maior quantidade de ômega 6 e menor quantidade de ômega 3 em comparação a outros cereais. A quinoa tem grande importante na prevenção de anemias por deficiência de ferro. Por possuir elevado teor do aminoácido triptofano, tem influencia na produção de serotonina que regula o apetite, melhora o humor, a depressão e o sono.\n4 – Gergelim\nOs componentes importantes do gergelim são seus antioxidantes, fibras, ácidos graxos poli-insaturados e cálcio, tendo efeitos benéficos de retardar o envelhecimento celular e atuar aumentando os efeitos de defesa contra fungos e bactérias. Além disso, o gergelim auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, depressão, constipação e osteoporose.\n5 – Grão se bico\nPossui quantidades generosas de proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B e A. É pobre em água e gorduras, porém possui boa quantidade de ácido fólico e fibras além de cálcio, magnésio e ferro. O grão de bico possui grande quantidade de triptofano, aminoácido que leva a formação de serotonina, responsável pela ativação dos centros cerebrais para melhora o bem-estar, satisfação e confiança.\n6 – Amaranto\nO valor nutricional do Amaranto é enfatizado pela presença de proteínas, fibras, ácidos graxos insaturados, vitaminas, além de zinco, fósforo e cálcio. O Amaranto tem efeito na prevenção de doenças cardiovasculares e reduz o colesterol ruim.\nAs sementes de abóbora são ricas em proteínas, lipídios e fibras, além de possuírem compostos bioativos como ácidos graxos essenciais e antioxidantes como, tocoferóis, carotenóides, compostos fenólicos, fitosteróis, mas também possui fatores anti-nutricionais como cucurbitacinas, cianetos, inibidores de tripsina e saponinas. Para o consumo é necessário o cozimento das sementes para neutralizar os fatores anti-nutricionais para obter os melhores efeitos benéficos de prevenção de doenças crônicas.\nDr. José Alexandre Portinho.