Receitas low carb by digitalvl48 - Issuu\nEstamos disponibilizando receitas fáceis e saborosas de serem feitas, para que você sinta como é prático seguir uma Alimentação Saudável sem Neuras de contar Calorias. A boa nutrição vai além disso! O prazer em se alimentar faz com que consigamos seguir uma meta proposta de perda de peso. Mesmo sendo uma alimentação restrita em carboidratos, opte por alimentos NATURAIS. Esqueça os Produtos Alimentícios, ricos em gordura trans, nitritos, nitratos e glutamato monossódico. São compostos que além de estragar o paladar ainda podem causar várias doenças.\nPanqueca Low Carb Panqueca é uma delícia, fácil de fazer e vai bem com qualquer recheio que você deseje. Além de saciar bastante, ajudam a esquecer o pão no café da manhã (principalmente para quem está iniciando). Você pode preparar as panquecas abertas, que são mais práticas, ou fazer enroladas. Ingredientes: 1 ovo (médio) 1 colher de sopa (c.s.) de farinha de castanha de caju (Você pode substituir por farinha de castanhas do Pará, amêndoas, avelã, quinoa, chia e etc. ) 1 colher de sopa (c.s.) rasa de creme de leite 1 colher de sopa (c.s.) de queijo parmesão ralado (opcional) Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes em um recipiente ou no liquidificador até ficar um creme homogêneo; Asse em uma panquequeira ou frigideira em fogo baixo. Tenha paciência e não tente virar a panqueca até que fique bem firme. Vire e asse do outro lado. Está pronta a panqueca!\nPeixe assado com creme de espinafre Ingredientes: 400g de filés de peixe branco 1 cebola grande 1 dente grande de alho 1 pacote de espinafre 150ml de creme de leite 200g de parmesão (ou outro queijo do seu agrado) sal pimenta do reino 1 limão azeite de oliva Modo de Preparo: Tempere os filés com limão, sal, pimenta do reino e reserve. Em uma frigideira, doure a cebola e o alho no azeite. Acrescente o espinafre e deixar refogar até começar a desmanchar. Adicione o creme de leite, a pimenta do reino (a gosto) e o sal. Deixe reduzir um pouco e desligue. Em um refratário, que possa ir ao forno, adicione azeite, arrume os filés e cubra com o creme de espinafre. Cubra a travessa com o parmesão ralado e leve ao forno médio por 25 minutos.\nCreme de Chuchu Ingredientes: 1/2 cebola picada 2 dentes de alho 3 chuchus médios 1 caldo de legumes 2 c.s. manteiga de garrafa 3 c.s. creme de leite fresco Modo de Preparo: Corte os chuchus em cubos grandes e coloque em uma panela. Encha com água até a metade e adicione o caldo de legumes. Deixe cozinhar bastante, até quase desmanchar o chuchu. Retire o restante da água e processe até virar um creme. Você pode utilizar um mixer ou o liquidificador. Adicione 1 c.s. de manteiga e o creme de leite e mexa bem. Aqueça uma panela com 1 c.s. de manteiga e despeje o creme para refogar. Tempere com os temperos de sua preferência, e está pronto!\nAsinhas de frango assadas Ingredientes: 1 cebola 3 dentes de alho ½ pimenta vermelha sem semente 1/2 colher de sobremesa de tempero tandoori (uma mistura de temperos para frango. Caso não possua, pode utilizar curry) 1/2 colher de sobremesa de páprica doce 1/2 colher de sobremesa de páprica picante, sal pimenta do reino Azeite a gosto 500 gr de Asas de Frango Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador, até virar uma pasta. Adicione este preparado ao frango e misture bem. Coloque em um refratário coberto com plástico filme e leve à geladeira de um dia para o outro. Asse em fogo médio, por 30 minutos ou até dourar.\nTorta de atum Ingredientes: 3 ovos 1 pitada de pimenta do reino 1 pitada de páprica picante 1 lata de atum em conserva de azeite 2 c.s. de biomassa de banana verde Uma porção de palmito picado 1 alho poró picado 1 maço pequeno de cebolinha picada Azeitonas e alcaparras à gosto 5 c.s. de farinha de oleaginosas 1 c.s. de farinha de linhaça ¼ xícara de água 1 colher de sobremesa de fermento em pó Modo de Preparo: Em uma tigela, misture os ovos, pimenta, páprica, palmito, azeitonas, alcaparras, alho poró, cebolinha e biomassa. Escorra o azeite do atum e reserve. Adicione o atum a mistura. Junte a água, a farinha de oleaginosas e de linhaça, o fermento em pó e 1 colher de azeite do atum. Misture bem e coloque em forma untada, para assar em forno médio por 30 minutos ou até dourar.\nOvos com Bacon Assados Ingredientes: Bacon cortados em tamanho pequeno Cebolinha – á gosto 3 c.s. Queijo parmesão ralado 2 Ovos Modo de Preparo: Separe as claras das gemas, tomando cuidado para mantê-las inteiras. Bata as claras em neve até ficarem firmes e adicione o queijo, bacon e cebolinha. Misture com cuidado. Forre uma forma com papel antiaderente e acomode a mistura em dois círculos, deixando um furo no meio, onde irão ser postas as gemas depois. Leve ao forno médio por 5 minutos ou até que dourem. Retire do forno e, com muita delicadeza, coloque as gemas no furo. Adicione um pouco de sal e pode servir.\nPurê de Couve Flor Ingredientes: 1 couve flor Manteiga, manteiga ghee ou óleo de coco (para intolerantes a lactose). 200ml de creme de leite (intolerantes não utilizam ou substituem pela versão sem lactose) Noz moscada Modo de Preparo: Corte a couve flor em floretes e lave bem. Coloque-os em uma panela com sal, água até cobrir e dois dentes de alho sem casca. Deixe cozinhar até a água quase secar (a couve flor deve ficar desmanchando) e triture tudo com um espremedor de batata ou mixer. Acrescente a manteiga ou ghee ou óleo de coco a gosto, um pouco de creme de leite fresco. Acerte o sal e coloque noz moscada à gosto.\nCreme de Abóbora Cabotiã Ingredientes: 1 abóbora cabotiã pequena 4 dentes de alho 1 cebola Gengibre picado Modo de Preparo: Descasque a abóbora e pique em cubos. Coloque a abóbora em uma caçarola com água fervente, junto com o alho, a cebola e pedaços de gengibre à gosto. Cozinhe até os pedaços começarem a desmanchar. Use um escorredor para retirar o excesso de água e na própria panela, amasse a abóbora até obter uma pasta. Corrija o sal se necessário, e já pode servir.\nEscondidinho de Carne Moída Ingredientes da Massa: Para a massa, utilize a receita do creme de cabotiã. Ingredientes do Recheio: 250g de carne moída 2 c.s. de cebola picada 1 c.s. óleo de coco 200ml de molho de tomate Temperos à gosto: cebolinha, orégano, pimenta preta, açafrão e alho. Uma pitada de sal rosa do Himalaia Queijo parmesão para polvilhar Modo de Preparo Doure as cebolas no óleo de coco e acrescente o alho e a carne. Deixe fritar até desgrudar da panela e adicione o molho de tomate. Ferva por alguns instantes, até que engrosse. Adicione os demais temperos e reserve. Divida o creme de abóbora em duas porções e espalhe uma delas no fundo de um refratário. Adicione o molho de carne moída e cubra com a segunda parte do creme de abóbora. Polvilhe parmesão por cima e leve ao forno para gratinar.\nFraldinha e Bacon na Pressão Ingredientes: 1 peça de fraldinha cortada em cubos grandes 100grs de bacon picado em tamanho pequeno ½ Cebola fatiada 2 dentes de alho 1 xícara de vinho tinto seco Sal rosa do Himalaia à gosto Pimenta preta à gosto 1 c.s. Óleo de coco Modo de Preparo: Em uma panela de pressão, refogue a cebola e os dentes de alho picados no óleo de coco até dourar. Acrescente a carne em cubos e deixe refogar por alguns minutos. Adicione os demais temperos, cubra com água quente e tampe. Cozinhe na pressão por 30 minutos. Abra, retire a carne da panela e deixe o molho apurar, até engrossar. Separadamente, frite o bacon em pedaços e quando estiver dourado, junte ao molho. Deligue a panela e coloque novamente a carne.\nTartar de Salmão com Guacamole*\nIngredientes do Tartar de Salmão: 300g de salmão fresco 50ml de azeite extra virgem 1 colher de chá de mostarda Dijon Suco de 1 limão Pimenta-dedo-de-moça à gosto Sal e pimenta-do-reino à gosto\nModo de preparo do Guacamole Pique o abacate, a cebola roxa e o tomate em cubos. Adicione a pimenta-dedo-de-moça e as folhas de coentro picadas em pedacinhos bem pequenos. Misture todos os ingredientes delicadamente para não desmanchar o abacate.\nIngredientes do Guacamole: 50g de polpa de abacate maduro e firme 20g de cebola roxa picada 10g de tomate sem pele e sem sementes Pimenta-dedo-de-moça à gosto Suco de 1 limão Folhas de coentro fresco à gosto Sal e pimenta-do-reino à gosto\nMontagem do Tartar de Salmão: Em uma taça, coloque o tartar de forma a preencher 2/3 delas. Coloque um pouco da guacamole por cima. Decore com uma rodela de pimenta-dedo-demoça ou com uma pimenta biquinho. Sirva frio.\nModo de preparo do Tartar de Salmão Corte o salmão em cubinhos pequenos e a pimentadedo-de-moça em pedacinhos bem pequenos. Misture todos os ingredientes e reserve.\n*Guacamole pode fazer parte de todos os pratos salgados e pode ser incluído como tempero de salada.\nPão Cetogênico Ingredientes: 1 Ovo 1 c.s. de farinha de coco Modo de Preparo: Em um prato fundo, coloque o ovo e bata com ajuda de um garfo até ficar homogêneo. Acrescente a farinha de coco e misture bem. Leve ao micro-ondas por um minuto e trinta segundos (o tempo pode variar conforme a potência do seu micro-ondas) ou até formar uma casca resistente, porém crua. Retire do micro-ondas e coloque essa massa no grill e deixe lá até ficar crocante e encerrar o cozimento.\nPizza Cetogênica Ingredientes: 2 ovos 50g de queijo parmesão ralado 2 envelopes de gelatina incolor e sem sabor 1 c.s. de farinha de coco 100ml de creme de leite sem soro 4 c.s. de água Sal rosa do himalaia á gosto Modo de Preparo: Coloque todos os ingredientes no liquidificador, inclusive a gelatina, sem dissolver, e bata muito bem. Em uma forma redonda, forre o fundo com papel manteiga para não grudar, e despeje a massa espalhando bem. Coloque para assar em forno médio, por 20 minutos, ou até que atinja o ponto desejado (mais macia ou mais crocante). Vire para que asse por igual em ambos os lados. Adicione o recheio de sua preferência e leve para assar novamente.\nBerinjela Refogada Ingredientes: 1 berinjela grande 1 cebola 2 dentes de alho 150g de bacon Azeite de oliva Pimenta do reino à gosto Sal rosa do Himalaia à gosto Modo de Preparo: Corte a berinjela em pedaços com polpa e casca, coloque na água com sal e reserve. Corte o bacon em cubos e frite bem. Depois escorra o excesso de óleo, adicione a cebola cortada bem pequena e refogue bem. Junte os dentes de alho cortados em tiras e refogue por mais 2 minutos. Escorra a berinjela e adicione na panela, deixando cozinhar por 15 minutos, mexendo sempre. Deixe esfriar e regue com azeite á vontade. Sugestão: Adicione castanhas de caju para obter uma textura mais crocante.\nBerinjela Recheada Ingredientes: 6 fatias finas de berinjela , com casca, cortadas pelo comprimento 3 bolinhas de mozzarella de búfala (Opção: pedaços de bacon com cenoura) 4 c.s. de molho de tomate (aquecido com um pouco de água e azeite) Queijo parmesão ralado á gosto Manjericão para decorar Modo de Preparo: Depois de cortar as fatias de berinjela, salpique-as com um pouco de sal e deixe-as descansar por 10 minutos. Lave e seque as fatias e leve ao fogo em uma frigideira antiaderente, pré-aquecida, untadas com azeite. Grelhe as fatias por dois minutos de cada lado, ou até ficarem ligeiramente macias. Corte as bolinhas de mozzarella, ou do recheio que preferir, ao meio e coloque cada pedaço sobre uma fatia de berinjela e enrole. Em um refratário, disponha o molho de tomate e, por cima, arrume os rolinhos recheados. Leve o forno médio por 15 minutos. Polvilhe com queijo ralado e sirva com folhas de manjericão.\nRocambole de Carne Moída Ingredientes: 500g de carne moída 3 ovos 2 dentes de alho amassados 2 c.s. de cebola picada 3 c.s. de cheiro verde Sal e pimenta do reino à gosto 100g de queijo parmesão ralado 250g de presunto em fatias Bacon em fatias à gosto Modo de Preparo: Misture a carne moída com os ovos e os temperos. Com a ajuda de um rolo, abra a carne entre dois plásticos. Após aberto, retire o plástico da parte superior. Coloque o presunto, o queijo e o bacon e enrole com a ajuda do plástico de baixo, pincele com azeite, retire o plástico e coloque para assar em uma assadeira bem untada até ficar dourado. Após assado, coloque em um prato, cubra com o molho de tomate e polvilhe queijo ralado.\nOmelete de Clara de Ovo com Salsinha Ingredientes: ½ xícara de clara de ovo (3 a 4 unidades) 3 c.s. de salsinha picada Azeite de oliva 3 c.s. de queijo parmesão Sal e pimenta à gosto Modo de Preparo: Aqueça uma frigideira em fogo médio e adicione 1 colher de chá de azeite de oliva para cobrir o fundo. Despeje as claras na frigideira aquecida e frite por 1 minuto, mexendo para que às claras fritem por igual. Adicione a salsinha e o queijo e mexa mais um pouco para espalhar bem. Dobre a omelete sobre a salsinha e o queijo, e deixe fritar por mais 2 minutos.\nTabule de Quinoa Ingredientes: 2 xícaras de quinoa em grãos cozida e fria 4 tomates sem sementes cortados em pedaços 1/2 xícara de salsa picada 1/4 xícara de folhas de hortelã picada 4 c.s. de azeite de oliva 2 c.s. de suco de limão 1/2 pepino em cubinhos sem casca Sal a gosto Modo de Preparo: Misturar todos os ingredientes e deixar na geladeira por 2 horas. Antes de servir, temperar com azeite e limão. Sal a gosto.\nBiomassa de Banana Verde Ingredientes: 3 bananas verdes Modo de Preparo: Corte a banana verde do cacho com a ajuda de uma faca ou tesoura. Lave bem as bananas e, com a casca, leve para a panela de pressão com água suficiente para cobri-las. Quando atingir a pressão, abaixe o fogo e deixe ferver por oito minutos. Desligue o fogo e espere a pressão sair naturalmente. Abra a panela de pressão com cuidado, retire as bananas e abra a banana com a ajuda de uma faca. Retire a polpa e ainda bem quente, leve ao liquidificador e bata com o mínimo de água até virar uma pasta bem cremosa. Guarde na geladeira ou congele em forminhas de gelo.\nFilé de Peixe com Leite de Coco Ingredientes: 4 filés de linguado 2 c.s. de suco de limão siciliano 1 c.s. de azeite extra virgem 1 cebola pequena picada 1 dente de alho picadinho 1 vidro de leite de coco ou 1 xícara de leite de coco fresco 1 xícara de tomate cereja 1 xícara de brócolis cozido picadinho Salsinha picadinha Sal Pimenta do reino Modo de Preparo: Tempere os filés de linguado com sal, pimenta do reino e o suco do limão. Numa panela, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola. Em seguida, coloque os filés de linguado e doure dos dois lados. Acrescente o leite de coco, tomate e o brócolis. Quando levantar fervura, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 20 minutos com a panela semi tampada.\nCreme de Abóbora com Gengibre Ingredientes: 1 abóbora japonesa 3 c.s. de azeite 2L de caldo de legumes caseiro 1 pedaço pequeno de gengibre sem casca sal marinho a gosto Modo de Preparo: Retire a casca e as sementes da abóbora. Corte-a em cubos. Numa panela cozinhe a abóbora com o gengibre e o caldo, até a abóbora ficar macia. Bata tudo no liquidificador, adicionando o líquido aos poucos. Adicione o azeite e continue batendo.\nBolinho de Espinafre Assado Ingredientes: 1/2 maço de espinafre 1 ovo 1 c.s. de farelo de aveia 1/2 c.s. de farinha de grão-de-bico ou arroz sal do Himalaia a gosto Modo de Preparo: Corte os espinafres e refogue levemente em azeite de oliva. Misture todos os ingredientes e com a colher faça pequenos bolinhos. Asse em uma forma untada em fogo baixo de 15 a 20 minutos ou até estarem dourados.\nMacarrão de Cenoura e Abobrinha Ingredientes: 2 abobrinhas verdes médias, cortadas em tirinhas 2 cenouras cortadas em tirinhas 2 c.s. de óleo de coco Modo de Preparo: Aquecer uma frigideira com óleo de coco e colocar as tiras de abobrinha e cenoura. Mexer até que amoleçam e fiquem al dente.\nMolho de Tomate Fresco Ingredientes: 1kg de tomates maduros sem pele e sem sementes 2 c.s. de óleo de coco 1 dente de alho inteiro 1/2 cebola picada em cubos pequenos 1/2 maço de folhas de manjericão fresco picadas Modo de Preparo: Corte metade dos tomates em cubos médios e a outra metade bata no liquidificador com um pouco de água (o suficiente para bater). Aqueça o óleo de coco em uma panela, adicione a cebola e refogue até ficar transparente. Acrescente o alho e doure levemente. Junte o tomate picado e a polpa batida, cozinhe em fogo baixo até que o tomate comece secar. Acrescente as folhas de manjericão picadas e retire o alho.\nArroz de Couve Flor Ingredientes: 1 maรงo de couve flor 1 c.s. de manteiga clarificada ou ghee sal marinho pimenta do reino Modo de Preparo: Cozinhe bem a couve flor no vapor. Corte somente as flores, desprezando o talo, e pique bem. Aqueรงa a manteiga em uma panela e refogue a couve flor bem picadinha. Acerte sal e pimenta.\nBolo de couve flor Ingredientes: 200g de couve flor triturada crua 2 ovos 1/2 xícara de leite de coco 50g de queijo parmesão 40 g de coco ralado fresco 5 c.s. de farinha de oleaginosas 1 xícara de xylitol ou eritritol 1/2 colher de café (c.c) de cravo em pó 1 colher de café (c.c.) de canela 1 colher de sobremesa de semente de erva doce 1/2 xícara de biomassa de banana verde 1 c.s. rasa de fermento em pó Modo de Preparo: Na batedeira, bata os ovos, o leite de coco, o parmesão ralado e o coco ralado fresco até obter uma massa lisa. Acrescente a couve flor, a farinha de oleaginosas, o xylitol, cravo, canela, erva doce e a biomassa de banana verde. Bata tudo muito bem, até obter uma massa homogênea. Acrescente o fermento e mexa delicadamente. Asse em forno médio por 30 minutos ou até dourar.\nCreme de coco ralado fresco natural Ingredientes: 310g de creme de leite 70ml de leite de coco 100g de coco ralado fresco Adoçante a gosto 1 pitada sal Modo de Preparo: Junte o creme de leite, o coco ralado fresco, a pitada de sal e adoce a gosto. Misture até ficar bem homogêneo. Deixe no freezer por 2 horas, e estará pronto para servir. OBS: Se desejar que fique pronto mais rápido, adicione um envelope de gelatina incolor e sem sabor no preparo.\nBolo Simples Ingredientes 6 ovos 150 ml de Leite de coco 6 c.s. de cacau em pó (ou o ingrediente de sua preferência, como coco ralado, castanhas, maça ralada, etc.) 100g de coco ralado fresco 100 g de óleo de coco 1 c.s. de fermento 1 xícara de tâmaras hidratadas Modo de Preparo: Em uma batedeira, bata bem os ovos. Misture os demais ingredientes e continue batendo até a massa ficar homogênea. Por fim, misture o fermento. Deixe assar em fogo baixo por 30 minutos ou até dourar.\nIngredientes da Massa: 200g de chocolate 70% cacau derretido 120g de manteiga sem sal 2 c.s. cacau em pó 130g de adoçante 100g de farinha de oleaginosa 5 ovos ½ colher de chá de extrato de fava de baunilha 1 colher de café de café solúvel Noz Moscada 1 pitada de sal\no adoçante até obter um creme homogêneo e reserve. Separe as claras das gemas. Em uma tigela, misture as gemas, adicione o extrato de baunilha, o café solúvel e a noz moscada, mexendo bem. Bata as claras em neve e adicione uma pitada de sal. Junte as gemas ao chocolate, mexendo bem. Adicione as claras em neve, misturando delicadamente. Unte uma forma redonda de aro 20 com o cacau em pó. Leve ao forno por 30 minutos ou até formar uma “crosta” por cima da mistura.\nIngredientes do Ganache: 70g de chocolate 70% cacau derretido 100ml de creme de leite fresco Modo de Preparo da Massa: Derreta o chocolate em banho maria. Reserve. Passe a farinha de oleaginosas por um processador ou liquidificar para que fique fininha. Misture o chocolate derretido, a farinha processada e institutoaugustoferreira.com.br\nModo de Preparo do Ganache: Misture o chocolate derretido e o creme de leite fresco, mexendo bem. Leve à geladeira até ficar firme, e depois coloque por cima do brownie assado.\nBolinho de Pasta Nuts Ingredientes: 2 c.s. de pasta de castanha do pará caseira 1 colher de chá de cacau puro em pó 1 colher de café de canela 1 colher de chá de psyllium ou biomassa da banana verde 1 ovo 1 colher de café de fermento em pó 1 banana amassada 2 c.s. de creme de coco caseiro Modo de Preparo: Misture todos os ingredientes, coloque em forminhas de cupcake e leve ao forno pré-aquecido, assando por 15 minutos à 180°C.\nBarrinhas de Chocolate com Coco Ingredientes: 2 xícaras de coco ralado 3/4 xícara de óleo de coco Castanhas, nozes, amendoim a gosto (opcional) 50g de chocolate amargo 70% cacau Adoçante a gosto Modo de Preparo: Coloque o coco ralado e parte do óleo de coco (1/2 xícara) em um processador e bata por 4 minutos. Despeje o líquido em uma bandeja ou em forminhas e coloque no congelador ate endurecer. Misture o chocolate e o restante do óleo de coco e coloque no micro-ondas por 30s. Retire, mexa bem, e coloque novamente por mais 30s. Retire e deixe esfriar. Retire a bandeja da geladeira e coloque a mistura de chocolate em cima da camada de coco e volte novamente ao congelador até endurecer.\nBolo Cetogênico Ingredientes: 6 ovos 150ml de leite de coco 6 c.s. de cacau em pó 100g de coco ralado 100g de manteiga ou óleo de coco 1 c.s. de fermento Adoçante a gosto. Modo de Preparo: Em uma vasilha, bata bem os ovos. Depois acrescente o restante dos ingredientes, exceto o fermento e misture bem. Por último, acrescentar o fermento, e levar para assar em fogo baixo, por 30 minutos.\nBrigadeiro de Tâmara Ingredientes: 8 tâmaras sem caroço 1/2 xícara de amêndoas picadas 2 colheres de sobremesa de cacau em pó Suco de 1 laranja lima Modo de Preparo: Coloque as tâmaras, o cacau em pó e o suco da laranja em um processador. Bata até atingir uma consistência espessa. Adicione mais suco se necessário. Retire a mistura e enrole, formando bolinhas. Passe as trufas sobre cacau em pó. Deixe na geladeira por 2 horas até ficarem firmes.


Estalagem st. Hubertus, Gramado, (RS Brasil)\nO hotel Estalagem st. Hubertus está situado às margens do Lago Negro, um dos principais cartões-postais de Gramado. Devido a essa localização privilegiada, o estabelecimento é uma excelente opção para quem deseja ter contato com a natureza sem abrir mão do total conforto.\nInspirada nos moldes das pequenas estalagens europeias, a construção está cercada por hortênsias, azaleias, ciprestes e outras árvores nativas. A união da estrutura de estilo enxaimel com a natureza ao redor cria uma atmosfera romântica, exclusiva e aconchegante.\nA Estalagem st Hubertus é sinônimo de requinte entre os hotéis da região e se preocupa em garantir o máximo conforto aos seus hóspedes. Para manter o alto padrão, trabalha com um atendimento excelente e hospitalidade, além de serviços com qualidade excepcionais. Não é à toa que o estabelecimento faz parte da Associação de Hotéis Roteiros de Charme.\nO hotel é uma ótima opção para quem busca uma hospedagem em Gramado com serviços personalizados e uma localização privilegiada. Com muita organização, hospitalidade, prazer em receber e servir, a Estalagem st. Hubertus garante uma experiência única aos seus hóspedes.\nQuem se hospeda neste premiado hotel também pode contar com:\nAcesso ao Lago Negro.\nOnde fica a Estalagem st. Hubertus?\nA Estalagem st. Hubertus está localizado próximo a região central de Gramado, mais precisamente no bairro Planalto. Apesar de estar situado a apenas 2 km do centro da cidade, o bairro é muito tranquilo e arborizado. Por causa disso, os hóspedes podem aproveitar as lojas e atrações do centro, sem perder a tranquilidade de uma área residencial.\nInstalado às margens do Lago Negro, além de tranquilidade, a localização do hotel também garante bastante contato com a natureza. Um dos pontos turísticos mais visitados de Gramado, o lago é cercado por vegetação nativa como: pinheiros, hortênsias e azaleias.\nO Lago Negro é uma ótima opção de entretenimento para os hóspedes da estalagem. Quem visita o parque pode fazer caminhadas pelas suas trilhas, além de se divertir nos tradicionais e lindos pedalinhos de cisne.\nAssim como a maioria das construções presentes na cidade, a Estalagem st. Hubertus tem arquitetura com inspiração internacional. Com estilo baseado nas pequenas estalagens europeias, o hotel tem um clima muito romântico e bucólico, perfeito para viagens a dois.\nEm sua estrutura o prédio possui vários espaços de convivência e saletas. Todos eles são bastante aconchegantes e requintados, fazendo com que os hóspedes se sintam à vontade. Cada detalhe foi pensado para garantir o máximo conforto em um ambiente de alto luxo.\nO hotel tem entre suas características uma grande consciência ambiental. Para seguir os parâmetros de turismo sustentável, a estrutura do hotel adota várias iniciativas sustentáveis. Entre elas: o uso de energia solar, sensores de presença nos corredores, lâmpadas de baixo consumo, uso moderado de água, entre outras.\nQuem se hospeda na Estalagem st. Hubertus conta com uma infraestrutura completa, que garante muitas opções de entretenimento. O hotel possui entre seus espaços:\nDeck do café da manhã com vista para o Lago Negro;\nSala de TV (38”), cartas e bilhar;\nBiblioteca com títulos variados;\nO hotel Estalagem st. Hubertus possui 30 acomodações, divididas entre apartamentos e suítes. Assim como no restante dos espaços, a decoração é inspirada nas estalagens da Europa, com estilo tradicional e aconchegante. Cada unidade foi decorada de forma personalizada, por isso nenhuma é igual a outra. Os ambientes priorizam o conforto dos hóspedes e possuem itens para atender às suas principais necessidades. Como:\nTV de tela plana com SKY HDTV;\nAmenities Etro Milano by La Bottega.\nAs acomodações da Estalagem st. Hubertus estão distribuídas em 7 categorias e podem acomodar até 3 pessoas. Algumas unidades podem ser conjugadas, podendo receber um número maior de hóspedes. Os ambientes são mais adequados para casais, já que o hotel geralmente é procurado para viagens a dois, devido ao seu estilo e atmosfera romântica.\nConheça agora cada uma das opções:\nCom uma área de 91,37 m², esta opção de suíte acomoda exclusivamente um casal. Está equipada com uma cama de casal Box spring, lençóis Trussardi, edredom de pluma de ganso e pantufa. O ambiente ainda possui armário closet e poltronas para leitura.\nO banheiro espaçoso possui bancada feminina e masculina, coluna de hidromassagem, banheira redonda de hidromassagem com luzes, cascatas e jatos reguláveis.\nEste apartamento acomoda confortavelmente até duas pessoas. Tem uma área de 74,22 m² e está equipado com uma cama de casal, com lençóis Trussardi e edredom de pluma de ganso. O Espaço ainda possui cd player, armário e poltronas para leitura.\nNo banheiro há uma banheira de hidromassagem, com luzes, cascatas e jatos reguláveis, box com ducha e espelho de aumento.\nEstá acomodação tem uma área de 38,62 m² e recebe até 2 pessoas, em uma cama de casal ou duas de solteiro. Conta com lençóis Trussardi e edredom de pluma de ganso, armários, poltronas e um cd player.\nO banheiro está equipado com uma banheira de hidromassagem, com luzes, cascatas e jatos reguláveis, box com ducha, espelho de aumento e balança digital\nO apartamento acomoda 2 pessoas em cama de casal Box spring. Tem uma dimensão de 41,22 m². O ambiente possui armário, poltronas de leitura, lençóis Trussardi e edredom de pluma de ganso. No banheiro os hóspedes encontram uma banheira de hidromassagem equipada com luzes, cascatas e jatos reguláveis, além de uma ducha.\nSuper luxo Temáticos\nExistem 5 opções de apartamentos super luxo temáticos. São elas: Cristal, Tulipa, Provence, Primavera e Lago. Seus detalhes foram pensados para encantar e são decorados de acordo com cada tema.\nTodas essas unidades estão preparadas para receber até 2 pessoas em cama de casal e contam com closet, ducha e uma banheira de hidromassagem equipada com luzes, cascatas e jatos reguláveis.\nAs opções Cristal, Tulipa e Provence tem dimensão de 26,68 m². Já a unidade Lago tem vista parcial para o Lago Negro e área de 31,70 m² e o Primavera de 26,68 m² e dois níveis.\nTodos contam com lençóis Trussardi, edredom de pluma de ganso, oferecem pantufa e CD Player.\nEstá opção de apartamento acomoda até 3 pessoas, com uma área de 26,68 m². Está equipado com cama de casal Box Spring e uma cama extra de solteiro indicada para criança ou adolescente.\nEstá equipado com armário, poltronas para leitura, ducha para casal ou banheira, lençóis Trussardi e edredom de pluma de ganso. Além disso, essas unidades podem ser conjugadas para receber famílias maiores. É preciso verificar a disponibilidade e realizar a contratação antecipada.\nEstá opção é mais compacta, porém muito aconchegante, com uma área de 16,63 m². Acomoda apenas um casal e conta com armário, cama de casal, box com ducha, lençóis Trussardi e edredom de pluma de ganso e todos os itens essenciais, assim como os demais.\nPara quem busca uma experiência gastronômica típica do Rio Grande do Sul, a Estalagem st. Hubertus não decepciona. A cidade de Gramado é conhecida por sua culinária diferenciada e saborosa, assim como os seus vários restaurantes renomados. Por isso, não é surpresa que este charmoso hotel surpreenda também no paladar.\nNo restaurante os clientes podem desfrutar de um menu à la carte cheio de sabor. Seus pratos são feitos com ingredientes locais e selecionados. Tudo para garantir o melhor da culinária local.\nNo cardápio os hóspedes encontram muita variedade, podendo apreciar: sopas, saladas, massas, filés, risotos e sobremesas deliciosas. Um menu pensado para agradar os paladares mais refinados, unindo pratos de gastronomia internacional e os sabores do sul. Para completar a refeição impecável, a melhor vista do Lago Negro de Gramado.\nO regime de alimentação do hotel é café da manhã, assim as demais refeições não estão incluídas na diária. No entanto, os hóspedes têm cardápios disponíveis para atendê-los em qualquer momento. O café é servido diariamente das 7h30min às 11h30min, no deck com vista para o lago ou no salão envidraçado.\nA Estalagem st. Hubertus oferece de cortesia aos seus hóspedes um chá da tarde. O menu dessa tradicional refeição do hotel conta com bolos, pãezinhos, biscoitos, um chá de maçã delicioso, entre outras delícias.\nA Estalagem st. Hubertus está instalada a aproximadamente 2 km do centro de Gramado, no Bairro Planalto. Situado em meio às montanhas da cidade, o bairro é muito tranquilo e arborizado. Por isso, os hóspedes ficam próximos à região central e podem aproveitar a natureza e a tranquilidade.\nO hotel está nas margens do Lago Negro, um importante ponto turístico da região, cercado por árvores e flores nativas. Suas instalações também estão próximas ao Parque da Serra e ao Lago Joaquina Rita Bier, cheios de beleza natural.\nPontos turísticos próximos ao Estalagem st. Hubertus\nA localização da Estalagem st. Hubertus é perfeita para quem deseja conhecer a cidade, pois além de garantir fácil acesso aos pontos turísticos, proporciona uma estadia tranquila, agradável e cheia de conforto. Preparamos uma lista com algumas das principais atrações da cidade, próximas ao hotel. Confira:\nLago Negro: O parque do Lago Negro é um dos pontos turísticos de beleza natural mais procurados pelos visitantes de Gramado. O belíssimo lago é cercado por vegetação nativa, como pinheiros, hortênsias e azaléias, paisagem que encanta os turistas. O parque tem entre suas atrações os tradicionais e charmosos pedalinhos de cisne, além de belas trilhas.\nParque da Serra: Localizado na divisa entre Gramado e Canela, o Parque da Serra é parada obrigatória para quem vai conhecer as cidades. Lar da Cascata do Caracol, o espaço oferece o famoso passeio de Bondinho Aéreo, que permite uma bela vista da queda d’água.\nLago Joaquina Rita Bier: O Lago Joaquina Rita Bier é uma extensão de água artificial com 17 mil m². Como se já não bastasse sua beleza, o lago ainda é cercado por belas árvores araucárias, que já passam de 70 anos. Ele ainda possui uma ilha ao centro, adornando a bela paisagem. No fim do ano esse espaço se torna ainda mais especial, pois durante o Natal Luz, é realizado no lago o grande espetáculo Nativitaten. Lindas apresentações de ópera a céu aberto, chamas de fogo que atravessam o lago e show das águas dos chafarizes, criam uma experiência única.\nPalácio dos Festivais: Muito conhecido por sediar o maior Festival de Cinema da América Latina, o Palácio dos Festivais é um dos pontos turísticos mais famosos de Gramado. Visitado por artistas nacionais, internacionais e turistas, durante o festival o espaço recebe muitos talentos consagrados do Brasil e da América Latina. Sua construção tem estilo colonial e a fachada conta com ornamento do Kikito (Deus da Alegria), presente também no prêmio máximo dado aos ganhadores do festival. Fora da época do evento, o Palácio mantém vários filmes em cartaz.\nMini Mundo: Perfeito para crianças, surpreendente para adultos, o Mini Mundo não poderia ficar fora dessa lista. Parque temático de muito sucesso, que reúne miniaturas de cidades do mundo até 24 vezes menores que o tamanho original.


Futegol: Informação, opinião e descontração: May 2008\nFutegol: Informação, opinião e descontração\nOs jogos de ida das oitavas-de-final da Taça Libertadores da América foram bons para as equipes brasileiras. Nas cinco partidas, apenas o Cruzeiro foi derrotado, mas tem plenas condições de reverter no Mineirão. Já o Flamengo e Fluminense venceram fora de casa e estão praticamente classificados. Outro que conseguiu um importante resultado foi o Santos, que derrotou o Cúcuta e segue para a Colômbia com uma considerável vantagem. No Uruguai, o São Paulo não saiu do zero com o Nacional, e decide a vaga no Morumbi.\nBoca Juniors 2 x 1 Cruzeiro\nComo disse no post anterior, o torcedor cruzeirense não pode ficar se iludindo após uma goleada por 5 a 0 contra o rival. Na partida de ida pelas oitavas-de-final da Taça Libertadores, o time celeste saiu praticamente com uma “goleada” do La Bombonera. Ou seja, perdeu por 2 a 1 e comemorou muito, ainda mais depois de sofrer vários ataques perigosos da equipe do Boca. Se não fosse a falta de pontaria dos atacantes Palacio e Palermo, os xeneizes poderiam ter goleado por 5 ou mais.\nAmérica-MEX 2 x 4 Flamengo\nJogando bem e com muita raça, o Flamengo praticamente garantiu a vaga nas quartas-de-final da Libertadores. Sempre difícil de ser batido nos últimos anos, o América foi presa fácil para o rubro-negro e viu o armador Marcinho desequilibrar na partida de ontem. Mais uma vez, o jogador foi decisivo e marcou 2 gols na vitória por 4 a 2.\nNacional 0 x 0 São Paulo\nEm um péssimo jogo no estádio Parque Central em Montevidéu, Nacional e São Paulo não saíram do zero. Como de costume em partidas do tricolor, praticamente não houve futebol. O jogo foi muito truncado e o São Paulo ainda teve chance de sair com a vitória no fim, mas em péssima fase, o atacante Éder Luis atrapalhou um excelente contra-ataque. Pro jogo da volta, aposto 1 a 0 pro time brasileiro.\nAtlético Nacional 1 x 2 Fluminense\nJogando em Medellín, o Flu conquistou uma excelente vitória contra o Atlético e está bem próximo da classificação. O time colombiano ainda esboçou reação ao empatar a partida em 1 a 1, mas no fim da segunda etapa, o meia Dario Conca, que não estava bem na partida, marcou o gol do triunfo.\nSantos 2 x 0 Cúcuta\nO Santos deu um grande passo para a classificação nesta última quinta-feira. Com o apoio da torcida na Vila Belmiro, o Peixe venceu o Cúcuta por 2 a 0 e pode perder por até 1 gol de diferença jogando na Colômbia. O destaque da partida foi o gol do estreante Lima, que aproveitou lançamento da direita para completar para as redes. Marcando bem e dando poucos espaços para a equipe colombiana, o Santos tem tudo para avançar na competição.\nFotos: EFE / Reuters / AFP / EFE / AFP\nposted by Victor Hugo Antinossi at 7:36 AM 11 Comments\nName: Victor Hugo Antinossi\nEstudante de Jornalismo e louco por futebol, busco através deste blog passar notícias, histórias, bastidores dos clubes. Além disso, análise com imparcialidade daquele que é o esporte mais apaixonante do planeta.\n"- "É 100% de culpa dos jogadores. Ninguém além de nós pode mudar isso." Túlio - Meio-campo do Botafogo, sobre a péssima campanha da equipe no Campeonato Brasileiro.\nReinventando a Mídia\nSamba de Empório\nSite do Kajuru\nSite do Chico Maia\nFalta de matéria no jornalismo esportivo Nos últi...\nVisão dos clássicos Quatro clássicos regionais m...\nCalo nas vistas O Futegol “volta ao ar” após pouc...\nBrasil na Libertadores Os jogos de ida das oitava...\nGoleada no Mineirão Após um placar elástico e arra...\nDecisões pelo Brasil Nas definições dos Estaduais ...\nReta final Neste final de semana, a bola rolou no...\nQuatro vezes genial Na partida válida pela 32ª r...\nPaulistão 2008 Por Natan MeirelesA 16ª rodada do P...\nAtlético, uma paixão centenária - Parte I Nós pró...\nContador de Acesso - desde 10/2007


The Best Generation 2009: Geração Y\nEles cresceram questionando seus pais e agora estão questionando seus empregadores. Tornaram-se uma geração extremamente preparada, pois desde seu berço ouvem conceitos de tecnologia, valores, gestão, política e cresceram sendo orientados ao desenvolvimento e o sucesso, isso fez com que esta geração conquistasse rapidamente seu espaço ao mesmo tempo que colaborou para que a geração antiga de gestores se preocupassem muito mais em reter estes jovens talentos o que passou a ser um grande desafio, pois a partir disso todo empresário começou a pensar mais em programas que promovessem o bem estar de seus colaboradores e isso por que na mesma velocidade que esses jovens crescem profissionalmente, procuram melhores oportunidades e posicionamento. Por mais que a atenção da mídia tenha se voltado para atender a geração Y, a verdade é que sua necessidade de ser desafiada e de assumir responsabilidades foi preterida em favor das expectativas de ganhos informais no emprego, um bom exemplo disto, são horários mais flexíveis. Mas sentir-se testado e ter o poder de decisão nas mãos importa, e muito. Talvez como resultado de uma época na qual sua consciência adulta começou a tomar forma a era do boom ponto.com a geração Y tem a sensação de que vivenciar suas próprias capacidades é o aspecto mais importante para ir para o trabalho diariamente.\nPostado por the best generation às 22:22\nthe best generation 28 de junho de 2009 23:38\nSe o que move o mundo são as perguntas, a geração Y está no caminho certo. O que muitos acham ser problema, considero a solução, eles questionam e por fazerem isso estão em constante mudança. Buscam o que consideram melhor para si e para o mundo.\nthe best generation 28 de junho de 2009 23:43\nthe best generation 29 de junho de 2009 20:24\nFomos obrigado de certa forma a assumir responsabilidades sem estarmos amadurecidos o suficiente, mas para uma geraçao imatura até que estamos nos saindo bem. Os obstáculos existem para todos nós, basta unir nossas forças e enfrentá-los de frente.


Cuba by Bike - Logística Aventura\nCONTRATO DE PRESTAÇÃO DE SERVIÇOS TURISTICOS DENOMINADOS CUBA BY BIKE QUE CELEBRAM LOGISTICA AVENTURA E PARTE IDENTIFICADA EM FORMULÁRIO PRÓPRIO DE INSCRIÇÃO EM APENSO\nCláusula 2ª. A CONTRATADA garantirá no pacote: Transfer in/out aeroporto de La Havana, carro de apoio, Transporte de bagagens entre as cidades, seguro médico, guias brasileiros e locais, suporte mecânico para as bicicletas, 06 noites de hospedagem em quartos duplos tipo rest room com ar condicionado, frigobar e banheiro privativo, 01 noite em resort em Varadero All Inclusive em quartos duplos, regime de Pensão Completa, água, frutas e snacks durante os bike tours.\nCláusula 3ª. A viagem seguirá o seguinte cronograma apresentado para o roteiro turístico CUBA BY BIKE:\nDia 03 - Sairemos já para o mar caribenho com paradas para banho na Playa Guanabo que já começa impressionando os nossos aventureiros com suas praias de areias brancas e aguas azuis semi transparentes. Nada de perder tempo! vamos nos divertir neste paraíso!\nDia 04 - Depois de aproveitarmos um dia maravilhoso em Playa Guanabo, daremos uma guinada ao interio para uma visita ao parque "Las Esclaeras de Jaruco"de onde se pode avistar o mar do caribe em um ângulo de 360 graus. Em seguida, partiremos novamente para o litoral para contemplar as belas paisagens de uma praia de areia branca cercada por uma vila de pescadores. Um lugar paradisíaco e inesquecível certamente estará em Playa Jibacoa.\nDia 06 - Depois de aproveitar os encantos e curiosidades de Matanzas, seuiremos por um dia astral passando por paraísos como o de Playa Coral, e pela surpreendente Cueva Saturno, que é uma caverna banhada por águas translúcidas onde pararemos para tomar um delicioso e refrescante banho antes de seguir rumo a Varadero. Varadero é o paraíso caribenho, ficaremos hospedados nessa noite no resort all inclusive, Palma Real para brindar o nosso último dia de pedal.\nDia 08 - Após o café da manhã, transfer para o aeroporto e regresso ao Brasil. Boa viagem!\nCláusula 7ª. Para a execução dos serviços relacionados neste contrato, o CONTRATANTE pagará a CONTRATADA, o valor em moeda corrente nacional correspondente a: € 1.490,00 (um mil quatrocentos e noventa euros) convertidos pela cotação do dólar turismo, acrescido de IOF.\nPrepare-se para refazer todas as suas percepções e opiniões sobre a mais quente ilha do Caribe. Cuba é um país repleto de atrações imperdíveis. Descubra a exuberante natureza cubana, desde as mais belas praias caribenhas até os campos tropicais; a sua rica música e a alegria de seu povo.\nComeçaremos com um bike tour pela cidade de La Havana, conhecendo os principais pontos turísticos da capital. No dia seguinte, partiremos para Playa Guanabo, seguindo nossa viagem pelo Parque Escaleras de Jaruco e Playa Jibacoa. No dia seguinte pararemos em Matanzas, história e música são os pontos fortes dessa maravilhosa cidade. No nosso último dia de pedal seguiremos a Playa Coral, Cueva Saturno e Varadero, paradesfrutar em um resort caribenho as maravilhas das praias mais famosas da Ilha de Fidel Castro.\nVeja de perto a evolução do processo histórico, a alegria de um povo, o poder contagiante dos ritmos caribenhos e as inacreditáveis paisagens do mar do Caribe da melhor maneira: de bicicleta!\na) MALA BIKE - Para os riders que estão levando a sua magrela, informamos que os mala bikes ou cases ficarão em La Havana durante o tour. Portanto, tudo que for levado até Brasília dentro o mala bike deverá ser acomodado em outra mochila. PARA NÃO ESQUECER: MALA BIKE FICA EM LA HAVANA. Por gentileza, nos informe com antecedência que você trará um mala bike ou case.\nb) BAGAGEM - Será permitido que cada participante leve 01 MOCHILA ou 01 MALA de médio porte durante o tour. Portanto, organize bem o seu equipamento e leve roupas adequadas, evitando peças desnecessárias que preencham o espaço da sua mala. Muita atenção na hora de escolher as suar roupas. Equipamentos fora da mochila ou em bolsas diversas pode ocasionar perdas e significar prejuízo. Lembre-se que você é responsável pelo seu equipamento.\nc) BIKES - As bikes deverão estar desmontadas no malabike, obviamente. Mas na hora de desmontar, se forem pedir a um mecânico, oriente para que solte o câmbio traseiro da gancheira, proteja bem o sistema de freio isolando as pastilhas, proteja bem as coroas e manoplas, solte os pedais, solte o guidão da mesa e por favor, NÃO desmonte a caixa de direção. Sugerimos que cada participante leve 01 gancheira e 01 câmara de ar de reserva.\nd) MOCHILA – Aconselhamos a todos que levem uma pequena mochila para uso durante os pedais. Essas mochilas poderão ficar nos carros de apoio ou consigo durante os pedais. Dentro da mochila deverão estar os objetos de utilização em um dia de pedal - abaixo.\ne) OBJETOS – Objetos sugeridos: 1) lenço ou bandana 2) Filtro ou protetor solar adequado à sua pele 3) Manguitos 4) Reservatórios de água como caramanholas e bolsa de água 5) Uma câmara reserva 6) Power link 7) câmeras fotográficas e celulares 8) caso o rider faça uso de suplementos, leve o seu na sua mochila 9) Dinheiro e documentos 10) roupas de banho Objetos obrigatórios: 1) Óculos de proteção 2) Luvas 3)Capacete\nf) BIKES ALUGADAS – É importante lembrar que as bikes em Cuba não estão no mesmo padrão tecnólogico das nossas bikes brasleiras. São bikes super conservadas, de várias marcas consagradas, mas que remetem bikes usadas há 20 anos no Brasil. A sua bike já estará pronta para ser esmerilhada. Caso tenha preferência por uso de pedal de encaixe e selim próprio, traga o seu e entregue aos Guias Mecânicos durante o congresso técnico, que estarão ao encargo de fazer a substituição. Não se preocupe com os itens câmara de ar reserva e power link. Já estão contemplados no aluguel.\ng) RECEPÇÃO – Aos que chegam de outros Estados, estaremos com nosso STAFF TEAM para recepcioná-los no aeroporto no horário de chegada previsto e levaremos você ao nosso hotel.\nh) AO MARCAR O SEU VOO – Marque o seu voo conforme a nossa programação. Recomendamos chegada a La Havana até as 12 horas do dia 22 de fevereiro de 2020. Os voos de retorno poderão ser marcados de acordo com a sua conveniência à partir de 08 horas do dia 29 de fevereiro de 2020.


BikeVassouraTeam: Reportagem: ENVIADO ESPECIAL Á ROMÉNIA\nApós este grande aumento do número de elementos do TEAM, e do número de visualizações do nosso BLOG, que têm crescido a olhos vistos, e que há pouco tempo se tornou ainda numa Equipa Internacional, decidimos enviar alguém ao estrangeiro… lá quase para a Europa Oriental… para ver o que se lá passava em termos de 2 rodas….e porque não… alargar o nosso KNOW-HOW na coisa!\nApós muita insistência e votações… calhou-me a mim… lá fui eu servir de cobaia pra lá das terras do TIO ROMANESCU!!!\nAcreditem ou não… vim de lá muito mais velho.. sentindo-me já um trintão!\nMas cá vamos portanto ao que interessa…\nConstatei que por lá também se aplicam os nossos dizeres como por exemplo “De pequenino.. é que se torce o Pepino…”\nAndei por essa estradas foras (dentro de Bucareste) e apercebi-me que por lá… tal como o trânsito… também as bicicletas são muitas… e TUNNINGS!!!\nReparem bem neste belo “Airelon” traseiro que dizem por lá… que o único resultado é não borrar os calções …. E também neste belíssimo cesto de Basket que dizem os entendidos locais (que eu apelidei de DRAGOSTEA)… que servem de transportar as ferramentas necessárias (em substituição das nossas mochilas e bolsas traseiras..) como pós de arroz e paletes de base das mulheres…\nApesar de este modelo se chamar GREEN REVOLUTION… não comercializado no nosso País (somente as BUGAS de Aveiro se assemelham) e após duvidar insistentemente das suas potencialidades………. MEUS AMIGOS……………………\n………………… AQUILO ANDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Não sei se é do GREEN… ou do REVOLUTION….. mas que me vi á nora para tirar um foto com elas em andamento… vi!!!!\nTal era a velocidade estonteante…. Que as fotos ficaram completamente desfocadas….\nQuem as alugava era conhecido na zona como o ZÉ POPESCU das BIKES:\nHavia também por lá outro tipo de TININHAS… já não comercializadas por cá…. (eu próprio tive uma semelhante… em verde...).\nOu também, o último grito das BIKES por lá…. AS TRACÇÃO ÁS 4!!\nAlém de esta empresa de alugue do POPESCU… havia tal como cá…o RENTING do BANCO.\nEstas com cores diferentes das outras … mas com um senão! Os circuitos eram reduzidos e não se poderia atravessar o portão nem tirar fotos… há quem diga que quem para lá passou…. Nunca mais voltou!!!\nPosso gabar-me que ainda experimentei dar ao pedal por estas terras…. Mas a verdade é que tal como as nossas… só puxei FERRO!!!!\nAlém destas pesadas bikes, e á semelhança com os nossos passeio das Rotas Históricas… qual foi o meu espanto… quando encontrei os tão afamados CRUTCHOS!!!!!!!\nComo não poderia deixar de ser, fui á CATA das tão famosas GINGAS para a noite… mas não sem antes beber umas das bebidas energéticas oferecidas nos pontos de reabastecimento!...\nPara vos deixar este artigo tive de passar por muitas guerras e horrores… mas sobrevivi!!!!\nEspero que possamos continuar com esta rubrica, e que da próxima seja outro camarada!\nDeixo-vos com umas pequenas amostras das Bombas existentes, bem como de Algumas NATIVAS…… (o de fato de treino…. É o gajo típico da zona… o DRAGOSTEA).\nEstou a ver a tua árdua tarefa, e o que suaste para trazer as "boas novas" até cá....\n16 de junho de 2010 às 15:41


2008 janeiro 19 « Jornal Flit Paralisante\nArquivos diários:19/01/2008\t19/01/2008\tDEPARTAMENTO NADA INTELIGENTE PARA PLANEJAR E PADRONIZAR NOSSOS EQUIPAMENTOS DE INFORMÁTICA\nResposta\tpor Flit Paralisante • ORGANIZAÇÕES TABAJARA SOLUTION\tArt. 8º – A Divisão de Tecnologia da Informação tem as seguintes atribuições básicas: I – proceder a estudos e propor medidas necessárias ao constante aperfeiçoamento do emprego de recursos informatizados pela Polícia Civil; II – promover a padronização dos aplicativos e linguagens utilizadas na Polícia Civil; III – desenvolver com ou sem auxílio externo, sistemas de interesse da Polícia Civil para o atendimento da sua atividade-fim; IV – elaborar, anualmente, a relação de necessidades referentes a projetos na área de informática; V – planejar e prover de equipamentos de informática a Polícia Civil atendendo ao princípio da padronização; VI – elaborar propostas relativas à formação de banco de dados da Polícia Civil e integração com outros bancos de dados de interesse policial; VII – propor o constante aperfeiçoamento da rede de comunicação de dados da Polícia Civil nos padrões da Intragov.\nEm qual setor da Polícia Civil há equipamentos desenvolvidos especificamente para empresas?Só vejo equipamento caseiro; alguns de qualidade incompatível como os da marca Positivo.E fiz a jocosa comparação entre as impressoras não para desqualificar quaisquer dos fabricantes.Todavia posso afirmar, por experiência própria e dolorida no meu bolso já que a Administração não faz ressarcimento, que uma fita da impressora OKI, dependendo do número de ocorrências atendidas pela Unidade Policial, não dura mais do que 12 horas, ou seja, apenas um plantão.Não compensaria mesmo utilizando cópias carbonadas.Em média custam R$ 45,00 cada uma; as genéricas em torno de R$ 15,00.E não irá encontrá-las em caso de urgência.As Epson entre R$ 5,00 a R$ 15,00, qualquer papelaria vende.A Polícia Civil pode se dar ao luxo de empregar um equipamento de tal marca para a realização de serviços pesados de impressão, como são os nossos?É o dinheiro do povo que vai para o ralo.Que inteligência é a nossa?\n19/01/2008\tUMA EPSON LX 300+, NO VAREJO, R$ 799,00\nResposta\tpor Flit Paralisante • oki pra nós\tInformações do Produto\nInformática e Escritório > Impressoras\nImpressora Epson LX-300+ Marca: Epson\n12 x de 66,58 sem juros 799,00\n3 x de 266,33 sem juros 799,00\n10 x de 79,90 sem juros 19/01/2008\tCADA OKI MICROLINE 420 PELA BAGATELA DE R$1.480,00…NÃO PAGARIA R$ 480,00\nResposta\tpor Flit Paralisante • COMO O DIPOL INVESTE BEM O NOSSO DINHEIRO\t12/2007\nR$ 1.480,00 19/01/2008\tMUITAS E MUITAS PÁGINAS IMPRESSAS POR APENAS R$ 48,75 – OK…NÃO OKI\nResposta\tpor Flit Paralisante • COMO É GASTO O DINHEIRO DO POVO\tML420/421 – Fita de Impressão\nR$ 48,75 PN: 42377801\n19/01/2008\tTALVEZ NECESSITEM DE UM PLANTONISTA COMO DIRETOR…OS ÚNICOS DE LARGO CONVÍVIO COM A POPULAÇÃO\nResposta\tpor Flit Paralisante • FLIT SOLUTION\tREPÓRTER, TIAGO SAMORA: Delegados da inteligência da Polícia Civil afirmam ter tido computador invadido. Diretoria do Departamento nega envolvimento no caso. A denúncia surgiu quando os delegados foram indicados pelo diretor do Dipol, para o Departamento de Polícia Judiciária, os três delegados entraram na Justiça e pediram para permanecer na inteligência alegando que eram vítimas de perseguição.\nO juiz, Emílio Miliane Neto, concedeu o mandado de segurança e manteve os profissionais no Dipol. No processo 2637 os delegados alegam que tiveram os computadores invadidos e todas as informações rastreadas. Um dos três computadores grampeados, é o responsável por armazenar projetos que seriam levados para a licitação. No processo judicial consta uma certidão assinada pelo escrivão, José Nicola leme, no documento o policial diz que por determinação superior executou o serviço de espelhamento por cópia fiel dos discos rígidos, utilizando o aplicativo Ghost. Leme afirmou que copiou tudo das máquinas dos delegados Luiz Gustavo Pascoeto, Paula Scarance de Barros e Tânia Simonaka no dia 30 de novembro do ano passado.\nO diretor da inteligência da Polícia Civil afirma que já acionou o Instituto de Criminalística para investigar a suposta invasão. Domingos Paulo Neto conta que a Polícia possui uma segurança na sua rede interna, o que não inclui invadir o computador de nenhum delegado:\n“Nós temos uma equipe de rede. Quais são as atribuições dessa equipe de rede? Criar e habilitar as contas de e-mail, liberar pontos de internet, administrar o firewall que é uma barreira, porque limita e bloqueia acessos não desejados à nossa rede, ou seja, os hackers, né! Administrar sites, links, ou seja, toda a infra-estrutura física e lógica aqui do nosso centro de processamento de dados, tá! Essa administração da rede, visa constatar os pontos vulneráveis dos nossos equipamentos. Tais medidas, elas inibem como eu já lhe disse, possíveis invasões por parte de hacker. Agora, rastrear a rede não é sinônimo de invasão da máquina, isso nós não fazemos! E nem tampouco ter acesso a eventuais arquivos ou documentos. Portanto, esse procedimento é normal, como eles fizeram essas alegações, o que compete à minha pessoa? Instituto de Criminalística, vamos verificar se há realmente alguma irregularidade. Para tanto nós pedimos o concurso de um perito especializado no assunto, que verificou todo o maquinário…\n“Domingos Paulo Neto nega com veemência qualquer perseguição aos delegados e diz que a transferência era necessária.\nA idéia do diretor segundo ele, era colocar delegados que já conviveram com a população, para trazer melhorias ao novo registro digital de ocorrências. ( PREENCHO TODOS OS REQUISITOS E ME COLOCO A DISPOSIÇÃO DO DIPOL… do BLOG)\nMAS O DIPOL – pelo que se infere das palavras do seu atual Diretor – DEVE SER TAL COMO SE FEZ DO DHPP: um órgão para um pequena elite de Delegados – boa parcela ex-policiais apadrinhados – que abominam lidar com pessoas…\nAs pessoas pobres, os bêbados e toda a miséria que acorre a um plantão policial.\nQuem lida com a população, ou seja, os plantonistas: NÃO COMPRA IMPRESSORA OKI…\nTRIBUNAL DE CONTAS , MINISTÉRIO PÚBLICO E CORREGEDORIA PARA O DIPOL!\nLocaFestas – Locação de Artigos para Festas\t22,393,665 TODA PESSOA TEM DIREITO À VERDADE. O SERVIDOR NÃO PODE OMITI-LA OU FALSEÁ-LA, AINDA QUE CONTRÁRIA AOS INTERESSES DA PRÓPRIA INTERESSADA OU A DA ADMINISTRAÇÃO PÚBLICA. NENHUM ESTADO PODE CRESCER OU ESTABILIZAR-SE SOBRE O PODER CORRUPTIVO DO HÁBITO DO ERRO , DA OPRESSÃO , OU DA MENTIRA, QUE SEMPRE ANIQUILAM ATÉ MESMO A DIGNIDADE HUMANA QUANTO MAIS A DE UMA NAÇÃO.(Decreto n. 1171/1994)\nComentário não representa a opinião do Flit; é do autor da mensagem\tPedro Belezo em Governo Geraldo Alckmin ‘requenta’ plano de meta e bônus a policial\tSem Choro................. em Governo Geraldo Alckmin ‘requenta’ plano de meta e bônus a policial\tTHOREAU em Governo de São Paulo faz parceria com O. ( onde ) N. ( nóis ) G. ( ganha ) S . ( só ) para obter – disfarçadamente – recursos destinados à campanha de 2014…No Brasil ONG é apenas um modelo de organização criminosa para cometimento de PPP ( peculato público-privado )\tSem Choro................. em Governo de São Paulo faz parceria com O. ( onde ) N. ( nóis ) G. ( ganha ) S . ( só ) para obter – disfarçadamente – recursos destinados à campanha de 2014…No Brasil ONG é apenas um modelo de organização criminosa para cometimento de PPP ( peculato público-privado )\testressado em OPINIÃO DO SINPOL A RESPEITO DO ANUNCIADO INCENTIVO ÀS POLÍCIAS\tjaneiro 2008


Brasil – Página: 23 – Blog CHICO SOARES\nO jornalista e radialista Gil Gomes morreu na madrugada desta terça-feira (16) em São Paulo, informou a assessoria do Hospital São Paulo. Famoso na crônica policial, ele tinha 78 anos e sofria havia mais de dez anos de Mal de Parkinson. Na noite de segunda,\nSomente MDB, PT e PSB torraram R$831 milhões do Fundo Eleitoral na campanha\nO PSL, de Jair Bolsonaro, cresceu mais de 1.300% em votos, elegendo 52 deputados este ano, muitos deles sem recursos do Fundo Eleitoral, por opção ou por falta de dinheiro mesmo. Antes, em eleições, mais dinheiro significava mais eleitos, mas essa lógica perdeu sentido em\nPor sete votos a um, os ministros da 1ª Seção do Superior Tribunal de Justiça (STJ) decidiram que municípios não podem utilizar dinheiro do Fundo de Manutenção e Desenvolvimento do Ensino Fundamental e de Valorização do Magistério (Fundef) para pagar honorários advocatícios. Segundo entendimento do\nO candidato à presidente Fernando Haddad (PT) votou às 9h50 de hoje (7), na Brazilian International School, em Indianópolis, bairro da zona sul de São Paulo. Ele foi recebido com aplausos e gritos de apoio por cerca de 50 militantes. Haddad estava acompanhado da esposa,\nBolsonaro vota e vê vitória em 1º turno\nO candidato a presidente do PSL, Jair Bolsonaro, afirmou estar confiante sobre a vitória no primeiro turno ao chegar para votar na manhã deste domingo (7). Ele chegou ao local às 8h55 e foi recebido por eleitores que vestiam a camisa do Brasil. Gritos de\nPosso fazer campanha no dia da eleição? Posso usar camiseta do meu candidato quando for votar? E uma selfie na urna? Em dia de eleição, uma série de regras deve ser cumprida por candidatos e eleitores – com risco de prisão em flagrante por crime\nEleitores só podem ser presos em flagrante a partir de hoje\nCom as eleições cada vez mais próximas, a última semana antes do pleito tem uma agenda com datas importantes e prazos finais, estabelecidos pelo Tribunal Superior Eleitoral (TSE). Confira os principais acontecimentos dos dias antes da eleição: Terça-feira (2) A partir deste dia, nenhum eleitor\n← Anterior 1 … 22 23 24 … 49 Próxima →


Entrevista polémica: Noel Gallagher recusa-se a usar máscara. Músico diz que "é tudo uma treta" - Showbiz - SAPO Mag\nEntrevista polémica: Noel Gallagher recusa-se a usar máscara. Músico diz que "é tudo uma treta"\nShowbiz · 13 mai 2020 11:01\nNoel Gallagher confessa que teve "brutais ataques de pânico" provocados pelo consumo de cocaína\nA entrevista do ex-membro dos Oasis tem dado que falar.\nNoel Gallagher frisou que se recusa a usar máscara durante a pandemia da COVID-19, defendendo que têm sido retiradas várias liberdades individuais. Em entrevista ao podcast de Matt Morgan, citada pelo The Guardian, o ex-membro dos Oasis sublinhou ainda que "é tudo uma treta".\n"Não uso máscara. É tudo uma treta (...) Tens de usar máscara no supermercado mas podes ir a um pub, onde estás rodeado de anormais. Ah, nos pubs não há vírus... Mas no supermercado há?", questionou o músico britânico.\n"Não quero saber, escolho não usar a máscara. Se apanhar o vírus, a responsabilidade é minha. Se os outros anormais usarem uma máscara, não me vão contagiar. E se eu for contagiado, não os vou contagiar", defendeu Noel Gallagher na entrevista.


Samsung Galaxy S6 Edge com a tela quebrada: o que fazer? - Techtudo-Forum\nSamsung Galaxy S6 Edge com a tela quebrada: o que fazer?\nPessoal, bom dia! Meu celular Samsung Galaxy S6 Edge quebrou a tela. Então levei até a assistência para conserto. Ele estava recebendo ligações normalmente. Eu estava clicando na tela e tudo estava funcionando. Porém a imagem apagada. Quando fui buscar o smartphone, me disseram que a placa estava danificada e me cobraram mais 800 reais para o conserto além dos 750 que eu já havia pago. É possível ter danificado a placa sendo que o aparelho estava funcionando. Só não estava aparecendo imagem?\ngalaxys6edge tela quebrado samsunggalaxys6edge\nperguntou Sep 14 '16 às 07:17\neditou Sep 14 '16 às 11:18\nVisto que o aparelho é bastante sensível é possível sim. Mas você deveria solicitar outros orçamentos antes de aceitar este.\nrespondeu Sep 14 '16 às 08:26\nSério? E possível receber ligações com a placa danificada? Pior que ja levei la e recebi o aparelho pior do que deixei...\nerikagomes21 (Sep 14 '16 às 08:31)\nÉ difícil "cravar" essa informação, pode ser um setor da placa que não tenha influencia em outra, pode ser de onde saem os cabos que ligam ao display, etc. Por isso a importância de outros orçamentos. Agora resta você buscar a garantia, já que ficou pior do que estava.\nandreitajai ♦ (Sep 14 '16 às 08:46)\nPelo valor de R$1.550,00 seria mais vantajoso ter investido em um novo aparelho..\nNaviton Ribeiro ♦ (Sep 14 '16 às 08:51)\nExatamente...mais vantajoso um aparelho novo mesmo. Só estava desconfiada pq ele me disse que danificou a placa porém antes de levar la estava recebendo ligações e o touch funcionando. Porém como não entendo nada fica fácil enganar ne....\nerikagomes21 (Sep 14 '16 às 09:37)\nÉ o seguinte, a assistência técnica não poderia trocar a placa sem orçamente prévio e sem sua autorização. Então não tem a obrigação de pagar. E se o aparelho entrou funcionando, é sinal que a assistência está te enganando(o que é muito comum no nosso pais).\nrespondeu Sep 14 '16 às 13:07\nSim callazzans apenas a imagem que não estava aparecendo. Mas eles devolveram meu dinheiro e disseram que realmente não tem jeito, só trocando a placa mesmo...infelizmente\nrespondeu Sep 14 '16 às 13:12\npergunta feita: Sep 14 '16 às 07:17\npergunta lida: 3,843 vezes\núltima alteração: Sep 14 '16 às 13:12\nVale a pena comprar o Samsung Galaxy S6 Edge em 2016?\n[fechado] Smartphone LG NEXUS 4 trinca fácil?\n[OPINIÃO] Tela e display quebrados\nLCD da tela estourado\nLumia 925 quebrado: por que conecto no PC e dá pasta vazia?\n[fechado] Tela do iPhone soltou: o que fazer?


Como postar em uma luta.\nCavaleiros do Zodíaco Revolution Rpg :: Geral :: Regras Compartilhe\nAssunto: Como postar em uma luta. Ter Jul 12, 2011 9:22 pm\nEste é um tutorial que mostra como se deve fazer um post quando se esta em uma batalha.\nPrimeiramente quando se esta em batalha é muito importante que se respeite o adversário , não é permitido que o ofenda (isso não quer dizer que pode o ofender em outro lugar). Pior ainda e colocar ações dele em seu post. Ex:\nDou um chute em meu adversário e ele cai morto.\nIsso está totalmente errado,quem decide os danos do ataque é o narrador,\nNormalmente quando se está em batalhas nos vemos três tipos de situações:\nA fala do personagem\nAs falas tem que estar com a cor do seu nick.Ex:\nUm cavaleiro de ouro posta em amarelo.\nOs pensamentos devem ser acompanhados sempre das ''aspas '' *, assim ficará mais fácil identificar os pensamentos. Nos pensamentos não é necessário postar da mesma cor do seu nick. É até recomendável postar de outra cor para mostrar que é um pensamento (indique na sua assinatura que posts na cor que você quiser são pensamentos).\nA narração é extremamente importante em seus post. Descreva tudo que puder,no máximo de detalhes.\nIsso lhe dará bons prêmios.\nObs:Se alguém demorar mais de 48 horas para postar em uma luta e não der uma justificativa antes,será declarado W.O e o outro membro ganhará a luta.\nEm uma missão ou treino NUNCA se deve fazer um post apenas em off , porque isso é uma mensagem inútil.Os posts em off devem ser dessa maneira:\n1º O post sempre deve começar on , ou seja com a sua narração.\n2° Quando acabar sua narração ai vem o post em off,que começará com (OFF).\n3° No poste em off deve estar a descrição do ataque usado (se for o caso) , e o que você quiser.\n4° Procurem não postar nada desnecessário em suas missões e treinos.\nÉ isso ai pessoal espero ter ajudado com este pequeno tutorial.\nCavaleiros do Zodíaco Revolution Rpg :: Geral :: Regras


Consultoria de Gestão Empresarial em Taboão da Serra - Consultoria de Gestão em Atibaia - America Brazil\n» Serviços » Consultorias para gestões » consultoria de gestão em Atibaia » consultoria de gestão empresarial em Taboão da Serra\nEstá procurando por uma consultoria de gestão empresarial em Taboão da Serra? Ela deve ser responsável por auxiliar no novo planejamento da forma de administração da sua empresa, visando permitir o crescimento sustentado, aumentar a lucratividade e produtividade, reduzir custos operacionais, proporcionar uma gestão muito mais assertiva das pessoas, processos e resultados.\nCaso esteja interessado em consultoria de gestão empresarial em Taboão da Serra, Conte com a America Brazil para contribuir com seus negócios, a empresa é especializada em diagnosticar e solucionar problemas que podem causar danos ao seu negócio. Fale conosco e encontre o suporte necessário para contribuir com o funcionamento de sua empresa como um todo.\nPara saber mais sobre Consultoria de Gestão Empresarial em Taboão da Serra\nO conteúdo do texto "Consultoria de Gestão Empresarial em Taboão da Serra" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Assaltantes rendem avó e neto durante assalto a residência no Jardim Gonzaga - São Carlos Agora\nAssaltantes rendem avó e neto durante assalto a residência no Jardim Gonzaga\n01 Abr 2019 - 20h00Por Redação\nUma mulher de 55 anos teve a casa invadida por três assaltantes na manhã da última sexta-feira (29), na rua Julio Rizzo, no Jardim Gonzaga. A ocorrência foi registrada nesta segunda-feira no 2º Distrito Policial.\nA vítima relatou que possui uma pequena loja de roupas e por isso o portão fica aberto. Quando estava na cozinha foi surpreendida por um dos criminosos que colocou uma arma em sua cabeça, anunciando o assalto. Seu neto de seis anos que estava no quarto teve a cabeça coberta por um edredom.\nA mulher foi levada para um dos quartos e teve os olhos vendados. Um dos criminosos disse que não iria fazer nada de mal com ela, pois a conhecia desde criança, porém outro bandido a chutou exigindo dinheiro.\nOs criminosos roubaram R$ 4 mil em dinheiro e um notebook. Segundo testemunhas, eles fugiram em Peugeot que estava do lado de fora com um quarto individuo.\n14h46 - 21 Abr 2021\nEmpresário é acusado de agredir duas mulheres em Ibaté\n12h39 - 21 Abr 2021\nHomem em Blazer é flagrado com arma falsa\n10h45 - 21 Abr 2021\nMotorista alucinado colide carro duas vezes em casas e em viatura da Polícia Militar\n10h26 - 21 Abr 2021\n07h25 - 21 Abr 2021\nCarro atinge bike motorizada na Avenida Morumbi


Valter Hugo Mãe no Porto de Encontro - My Memories, My World\nNo dia 17 de Março , a partir das 16:00 , o Teatro Nacional São João promete encher para a sessão de Março do Porto de Encontro, protagonizada por Valter Hugo Mãe .\nDepois de, em 2013, o escritor português ter esgotado a Casa da Música para apresentar A Desumanização , o regresso a este ciclo de conversas com escritores faz-se quase 5 anos depois e coincide também com o regresso do autor à poesia e com a apresentação de publicação da mortalidade , livro que reúne a obra poética de Valter Hugo Mãe, há muito esgotada e agora revisitada, reorganizada e trabalhada, contando também com poemas inéditos.\nEsta sessão conta ainda com participações especiais da cantora Teresa Salgueiro , do programador cultural João Gesta e com uma participação musical do vila-condense De Turquoise . José Manuel Sá , realizador de Caxinas 77 , irá também participar neste 64.º Porto de Encontro, com uma contribuição em filme.\nA 64.ª edição do Porto de Encontro conta com o apoio da Antena 1, do Jornal de Notícias, das Livrarias Bertrand e com a colaboração da Câmara Municipal do Porto. Esta iniciativa está a ser divulgada no sítio do Porto de Encontro em www.portoeditora.pt/portodeencontro e também em www.facebook.com/portodeencontro .


São Paulo, (quinta-feira) 03 de Janeiro de 2019.\nMinistro Dr. Sérgio Fernando Moro\nSecretario General João Camilo Pires de Campos\nSecretario Paulo Dimas Mascaretti\nCASA MILITAR E DEFESA CIVIL DO ESTADO DE SÃO PAULO\nSecretario Walter Nyakas Júnior\nSegurança Pública é uma necessidade permanente para todo cidadão que deseja o progresso da nação. “Onde houver Ordem, haverá Progresso. Onde houver Progresso sem Ordem é Duvidoso” essa é uma frase que aprendi quando era criança. “Tempo é Dinheiro”, perdemos “muito tempo” sem necessidade, isso é falta de “segurança” e prejuízo emocional e nacional.\nEstou sugerindo, como cidadão, que as “Delegacias de Polícia” permaneçam abertas 24 horas, todos os dias da semana. É evidente que cada região tem suas diferenças e necessidades, e são regulamentadas pelas Secretarias de Segurança Pública, estaduais.\nO Artigo 144 da Constituição Federal, não determina qual o período de atendimento à população nesse importante órgão de segurança pública em todos os bairros das grandes cidades.\nA nossa indignação é pelo “descaso” que a população recebe de uma organização que tem por princípio manter a ordem pública e a segurança dos cidadãos em todos os momentos, dia e noite.\nSugiro, em nome da população, que haja mudança no atendimento, com mais dignidade para os cidadãos e evitar que continue o “mau” atendimento nas Delegacias de Polícia.\nNormalmente quando a população vai a uma Delegacia de Polícia fazer alguma denúncia sobre roubo, desastre, ou solicitar qualquer “Boletim de Ocorrência”, fica aguardando a “boa vontade” dos atendentes, que geralmente oferecem um “chá de cadeira” no mínimo de duas horas, dependendo do caso, quando não obriga o cidadão procurar outra Delegacia de outro bairro próximo, principalmente, à noite, nos feriados e finais de semana.\nLembrando que o tempo perdido para uma reclamação não justifica a prestação do serviço para o contribuinte que é o mantenedor dos salários dos servidores públicos.\nEspero que minha sugestão seja para a valorização da prestação de serviços públicos.


bregueços: gaiola branca\nInda anteontem, em comentário a uma amiga - a Marilene - eu escrevi:\nVê o pintor ante a tela nua, imóvel e silente.\nVê o músico, que contempla a pauta vazia.\nVê o poeta e o escritor perante a página virgem.\nVê o escultor que fita o bronze, a pedra ou a massa de barro informe.\nVê... mas vê com os olhos da alma, reverentes,\nPois és neste momento único a feliz testemunha\nDe um ato de criação!\nLindo seu poema, Barcellos. O ato criador, poiético por excelência. Belo!


Harrison lança seu novo single "2 White Lies" em colaboração com Kill The Buzz e os vocais de Leon Mallet | Wonderland in Rave\nHarrison lança seu novo single “2 White Lies” em colaboração com Kill The Buzz e os vocais de Leon Mallet\nAmanda Nakao27 de abril de 20180309\nHarrison tem sido um nome crescente como um artista britânico, inventando música impulsionado por um coquetel de dance, eletrônica e pop para o rádio. Ficou conhecido com seus vocais poderosos na música\n“Ain’t A Party” de David Guetta, como também nos vocais das músicas de Dannic e Thomas Gold. Harrison prova que é um grande artista e além de um grande cantor, arrasa em suas produções.\nApós o enorme lançamento de sua gravadora Outlaw Label, “Blinding My Vision” foi descrito como “outra verdadeira vitrine dos talentos de Harrison, tanto vocais, quanto em produção, é a prova que ele continuará a ser uma força imparável na cena“. Os líderes da indústria, o chefe da gravadora e ex-colaborador de alguns dos maiores artistas do mundo (Steve Aoki, David Guetta e Laidback Luke) mostram que ele não é apenas um rostinho bonito na indústria.\nPara seu segundo lançamento, Harrison dá as boas-vindas ao colaborador holandês Kill The Buzz, após o sucesso de “Once Upon A Time” na Revealed Recordings, de Hardwell, que ganhou mais de 5,5 milhões de streamings, eles se uniram com o cantor independente britânico Leon Mallet – um nome conhecido o programa de TV X Factor do Reino Unido, o trio talentoso conseguiu desenvolver uma música incrível.\nCom uma batida de bateria tropical em ascensão, os vocais também bem destacados, além das melodias e toplines construídos, “2 White Lies” chega para o verão com uma vibe viciante. A música mostra que Harrison, e Outlaw junto com seus brilhantes colaboradores, tem a verdadeira diversidade como uma marca que continua a construir.\n2 White Lies. Harrisson\nD-Stroyer lança clipe oficial de "Break Away", lançada pela Revealed Records Previous post\nOuça o novo álbum de Steve Angello: Human Next post


Blog do Marcelo: Charge - Giedo Van der Lawyer\nCharge - Giedo Van der Lawyer\nPra quem não sabe, o piloto Giedo Van der Garde obteve na Corte Australiana o direito para guiar uma Sauber na temporada 2015. A medida tem efeito imediato, assegurando assim, a participação do holandês na corrida deste final de semana, em Melbourne. No entanto, ainda cabe recurso...\nSegundo consta, no contrato celebrado entre o piloto e a escuderia suiça em 2014, além de garantir a condição de piloto reserva, também assegurava a Van der Garde a titularidade em 2015. O problema todo é que a equipe vendeu as duas vagas para a atual temporada, "rasgando" o acordo com o piloto holandês. Agora a escuderia helvética tem três pilotos para dois carros. Vejam o tamanho do rebu...\nComo sempre, Bruno Mantovani, registrou o episódio de forma genial.\nPostado por Marcelonso às 11.3.15 Marcadores: Charge\nBruno tá afiadíssimo este ano.\nO papo é o seguinte( dezenove não são vinte). Corre risco, sim, mas o BBzão já entrou assustando a Sauber.\nSai Nasr, sai o bancão do Lullalau.\nPensando bem... 40 milhas que não vão pro Lava super rápido.\nCom ou sem Nars, o que importa é que temos F1 nesse final de semana, e a torcida, é por conta de uma boa corrida.


Incidência de luz solar: o que você precisa saber antes de comprar um imóvel – Blog da ECAP: abordagens exclusivas de morar com qualidade e bem-estar.\nBy ECAP Engenharia julho 2, 2020\nRealizar o sonho de ter um imóvel próprio é o desejo da maioria das pessoas. Ansiedade e euforia à parte, é preciso muita calma e, principalmente, atenção aos detalhes para ter a certeza de que está fazendo o investimento certo.\nEmbora muita gente não saiba, a maneira como o sol incide a luz sobre a casa ou apartamento pode influenciar diversas situações do dia a dia, especialmente na qualidade de vida. E é sobre esse assunto que vamos falar neste post.\nIncidência de solar no imóvel\nComo o nome já diz, trata dos aspectos relativos ao modo como os raios solares influenciam e interagem com a casa ou o apartamento. Esse é um aspecto bem relevante ao analisar um imóvel, porque isso afeta o valor do seu metro quadrado e também o dia a dia dos moradores.\nDependendo de como o sol incide, ele pode favorecer a entrada de luz natural e contribuir para redução do excesso de umidade nos móveis durante períodos chuvosos e garantir um maior conforto térmico.\nMelhor posição do imóvel\nUma vez que sol nasce na direção Leste, os empreendimentos posicionados nessa direção ficarão mais expostos à incidência solar no período matutino, o que ajuda a deixar o imóvel mais arejado e fresco.\nAtenção à vizinhança\nNo dia da visita, uma dica é observar a vizinhança e os entornos, principalmente, se as construções ao lado farão muita sombra no imóvel.\nAvalie bem a planta do imóvel\nFaça também uma análise criteriosa na planta. Busque conhecer a posição dos cômodos, o tamanho e o formato das janelas e os lugares que mais irão receber luz solar pela manhã e à tarde.\nMuita gente ignora a incidência solar no imóvel. Mas, como vimos aqui, esse é um aspecto importante, pois pode impactar diretamente na rotina e na qualidade de vida dos moradores, bem como também no metro quadrado do imóvel.\nE aí, o que das nossas dicas? Você estava considerando a incidência de luz solar no seu futuro imóvel? Seja como for, conte com a ECAP. Fale com a gente nas redes sociais ou entre em contato com a nossa equipe pelo telefone (61) 3246-2721.


Louisiana Billy Berger e Ky Furneaux em largados e peladosLargados e Pelados\nLouisiana – Billy Berger e Ky Furneaux\nSem dúvida alguma, em todos os episódios de largados e pelados , esse é o maior desafio que algum especialista em sobrevivência já enfrentou. Billy Berger e Ky Furneaux uma dublê australiana, sofrem demais nos pântanos da Louisiana.\nOs pântanos da Louisiana ficam sempre inundados e os dois ficam completamente expostos aos elementos. Durante o período que passam nos pântanos, eles sofrem com mosquitos palha, crocodilos, hipotermia, falta de sol e lenha seca, sanguessugas e a temível e venenosa cobra boca de algodão. Como sobreviver em um local que para todo lado que você olha só encontra água pantanosa? Eles não conseguem lenha seca, e seus pés ficam imersos o tempo inteiro na água, de forma que ficam extremamente feridos.\nE as cobras? Não são apenas algumas cobras que aparecem para essa dupla. O tempo inteiro elas aparecem e o medo de ser picado é contínuo. O melhor episódio de largados e pelados. Recomendo muito que assistam.\nDe acordo com dados estatísticos do nosso site esse foi o episódio mais assistido pelos usuários e fãs de largados e pelados.\nNamíbia – Zambezi – Andrea e Joe\nEpisódios especiais de Largados e Pelados


Doria reconhece desgaste após sair da prefeitura e diz que exagerou nas viagens | Metro Jornal\nMaria Rosa Teles/Band\nDoria reconhece desgaste após sair da prefeitura e diz que exagerou nas viagens\nTerça, 26 junho 2018, às 07:51\nPré-candidato do PSDB ao Palácio dos Bandeirantes, João Doria diz que pretende manter “as boas gestões” do partido caso seja eleito governador de São Paulo. Entre suas ideias está recriar a Secretaria do Interior, permitindo que prefeitos, ao invés de irem até a capital “mendigar verba” – segundo suas palavras -, possam mediar suas demandas por computadores e tablets.\nDoria, que deixou a prefeitura da capital para se colocar como uma opção aos paulistas nas eleições deste ano, disse ao programa Band Eleições desta segunda-feira, 25, que reconhece o desgaste de sua atitude. “Deixamos um grande gestor [no lugar], Bruno Covas, que inclusive ajuda a diminuir esse desgaste, algo natural e compreensível [da parte do eleitor] que quer que os quatro anos de mandato sejam cumpridos. É natural.”\nApesar dos bons índices nas pesquisas de intenção de voto nas eleições presidenciais, Doria descarta fazer campanha para o Planalto. “Nosso candidato é [Geraldo] Alckmin”, pontuou. O ex-governador tucano não tem apresentado percentuais altos nas pesquisas, mas Doria acredita que o cenário possa mudar. “Ainda há tempo. Acredito que até final de julho deve ter melhoras, inclusive sobre decisões de outros partidos por uma coalização em apoio para Alckmin.”\nVÍDEO – Veja a primeira parte da entrevista\nSobre seu adversário na corrida estadual, o atual governador Márcio França (PSB), o ex-prefeito diz que será um concorrente duro. “Sou combativo, guerreiro, tanto que venci as eleições municipais em primeiro turno, mas não sou desleal ou faço agressões”, definiu.\nO tucano comentou ainda os escândalos de corrupção envolvendo nomes de seu partido. Segundo Doria, tanto o PSDB quanto outros partidos políticos devem sempre responder à Justiça quando for necessário. “Quem se sente acima da lei é o PT”, atacou. “O PSDB tem que apoiar a Justiça indistintamente.”\nDoria também falou sobre o desapontamento do eleitor com a política. Ele ressaltou que não se pode generalizar, "porque nem todos os políticos são corruptos", mas voltou a afastar o rótulo de político, dizendo que é apenas um “gestor da política”.\n“Se me enxergam de outra maneira, eu respeito, mas não quero fazer carreirismo na política. Isso não é uma crítica aos políticos, apenas compreendo que a melhor posição é aquela que soma o gestor com a política.”\nVÍDEO – Veja a segunda parte da entrevista\nNo período que ocupou o cargo de prefeito por São Paulo, Doria fez dezenas de viagens e, em algumas ocasiões, “exagerou” na dose. “Ainda que algumas [das viagens] foram rápidas e sem uso de dinheiro público, é preciso ter humildade quando erramos. Do bom aprendizado se tira boas lições para não repetir o erro”, observou. Doria, porém, também justificou. “Fiz excursões ao exterior com o objetivo de trazer investimentos para o programa de desestatização da cidade de São Paulo.”\nO programa semanal foi exibido nesta segunda-feira, à 00h25, e apresentado pelo jornalista Rafael Colombo. Para entrevistar o convidado, a bancada contou com as participações dos jornalistas Fábio Pannunzio e Fernando Mitre. O Band Eleições será reprisado às terças-feiras no BandNews TV e na Rádio Bandeirantes.


Ex-prefeito de Inhangapi é multado em R$ 23 mil e terá de devolver R$ 162 mil – TCM-PA\nEx-prefeito de Inhangapi é multado em R$ 23 mil e terá de devolver R$ 162 mil\nPublicado em 11/12/2015 às 12h12\nO Tribunal de Contas dos Municípios do Estado do Pará (TCM-PA) aprovou parecer prévio recomendando a Câmara Municipal de Inhangapi que não aprove as contas da Prefeitura Municipal, de responsabilidade de José Alves Feitosa Oliveira, por estarem irregulares. O ordenador de despesas terá de recolher aos cofres do Município a quantia de R$ 162.491,19, além de multas ao FUNREAP no valor total de R$ 23.010,00. Cópia dos autos será enviada ao Ministério Público Estadual para as providências cabíveis.\nA decisão foi tomada nesta quinta-feira (10), em sessão ordinária, onde foram julgados 78 processos, cujos resultados podem ser conferidos no ícone Pauta Eletrônica, neste site. As sessões ordinárias do TCM-PA são realizadas nos dias de terça e quinta-feira, a partir das 9h, e são abertas ao público.\nAo analisar as contas, o TCM-PA constatou prática de atos de gestão com grave infração às normas legais e constitucionais, à exemplo do descumprimento da lei de licitações e dos gastos com educação, FUNDEF, saúde e repasse à Câmara Municipal. Apesar de regularmente citado, José Alves Feitosa de Oliveira deixou de apresentar defesa, assumindo assim, todas as falhas apontadas na instrução processual.\nO ordenador de despesas deverá proceder os seguintes recolhimentos: R$ 129.257,19 aos cofres municipais, no prazo de 15, referentes a despesas não comprovadas; e R$ 33.234,00, correspondentes ao pagamento de remuneração ao prefeito, acima do estabelecido no ato fixador.\nAo FUNREAP, o ex-prefeito terá de recolher as seguintes multas: R$ 3.010,00 pelo atraso na remessa das prestações de contas quadrimestrais, em prazo superior a 90 dias; R$ 10.000,00 pelos atos de gestão praticados com infração à norma legal e regulamentar de natureza contábil, orçamentária, financeira, patrimonial ou operacional; e R$ 10.000,00 pela prática de atos de gestão ilegítimos ou antieconômicos de que resultem injustificado dano ao erário.


Juiz de Juara alerta população sobre golpe de estelionato. Leia as orientações para não cair na cilada | Rádio Tucunaré - conteúdo inteligente\nJuiz de Juara alerta população sobre golpe de estelionato. Leia as orientações para não cair na cilada\nO juízo da Comarca de Juara excelentíssimo Dr Juliano Hermont Hermes da Silva, encaminhou um ofício a rádio Tucunaré e demais órgãos de imprensa se manifestando sobre um golpe sofrido por um dos moradores da cidade, pois ao tomar conhecimento,comunicou imediatamente os fatos a Coordenadoria Militar do Tribunal de Justiça do Estado de Mato Grosso para as devidas providências.\nComo resposta foi é informado pela Assessoria militar, que em outras cidades como Alta Floresta, Quatro Marcos, Cláudia, e também em outros Estados da federação esse tipo de golpe tem acontecido com a mesma forma de agir do golpista.\nEntenda o golpe ocorrido em Juara\nUm golpista através de um telefone fixo ligou para uma pessoa muito conhecida na cidade de Juara se identificando como o juiz substituto e deveria ficar por três dias na cidade e que, para isso precisava de um motorista que fosse de confiança com carro próprio, para transportá-lo durante esse período.\nA pessoa que recebeu a ligação passou o contato de uma pessoa que conhecia para o estelionatário que se fazia passar para o juiz e este, entrou em contato com a pessoa indicada, acertou toda a questão do trabalho, o número da conta bancária para depositar adiantado os valores das diárias equivalente a 350 reais por dia. Em seguida o farsante encaminhou comprovante de depósito bancário e um pouco mais tarde, ligou novamente dizendo que houve um engano, pois suas secretárias teriam mandado o valor muito acima do combinado e assim, pediu restituição. A vítima não tinha o dinheiro no momento para devolver pediu emprestado e acabou devolvendo ao farsante R$ 2450,00.\nPreocupado em prevenir a população de novos golpes, o magistrado informa o que o poder judiciário do Estado de Mato Grosso e nem seus membros realizam a solicitação de bens e serviços a outros poderes e instituições. Explica ainda que toda comunicação que é feita, através de documentos formais e oficiais.\nDiante de todo este problema, quer alertar e orientar a população com as seguintes recomendações:\n1) Se o contato for feito via telefone celular ou telefone fixo que possua identificador de chamada, verificar se o código DDD é proveniente do Estado de Mato Grosso (65 ou 66);\n2) Sempre responder ao interlocutor que a solicitação deve ser feita de maneira formal/oficial;\n3) Em caso de dúvidas, havendo a indicação de se tratar de membro/servidor do Poder Judiciário, entrar em contato com o Poder Judiciário para obter maiores informações e;\n4) SEMPRE suspeitar em caso de solicitação de valores ou devolução de depósitos bancários, devendo acionar imediatamente as Autoridades Policiais.


May 25, 2018, 6:22 am / israeleatiy.ampblogs.com\nA reportagem argumentou qual esse ponto não era secreto, porém a assessoria de imprensa da companhia exatamente Nesse caso nãeste quis comentar. Procurados, Fernanda e Miller nãeste quiseram comentar. Em nota, este ex-procurador afirmou que nãeste cometeu qualquer crime ou ato por improbidade administrativa.\nReuniãeste é interrompida; líderes Destes caminhoneiros farão encontro para tomar decisão Derivado do greve\nAs consequências sociais e mediatas advindas da prática do crimes nãeste podem vir a ser tomadas em conta no momento em de que este juiz aplica a pena ao caso concreto pelo simples motivo de qual isso não está previsto em lei.\nOs absurdos cometidos contra este presidente Michel Temer podem vir a colaborar para de que a Lava Jato volte aos eixos à medida que será preciso reconhecer erros grotescos de procedimento, de que não podem possibilitar se repetir.\nOu será qual Barroso acha que só há impedimento (se houvesse) quando se concede um habeas corpus, porém nãeste quando se nega, estando a tua quase-irmã pelo polo oposto daqueles qual sãeste vítimas da decisãeste?\nGilmar ainda acentuou qual, em tua visão, muitas vezes ministros nãeste conhecem do habeas corpus, decidindo não os julgar pelo artigo completo mfoirito, clique neste link para “agradar a opinião pública”.\nIsso tudo, aliado ao fato do qual foi concedido este maior benefício de que a lei prevê para os colaboradores, é terreno fé especialmentertil de modo a a geraçãeste de incompreensões e pseudo escândalos. Desde este instante em que os Teor do entendimento passaram a ser conhecidos, iniciaram-se as críticas aos benefícios concedidos aos delatores, este qual, até mesmo, fez utilizando que Janot explicasse publicamente tais como ESTES fatos se passaram.\nA reportagem perguntou para a JBS quando teria acontecido a contratação do Fernanda, porém a empresa se limitou a responder genericamente de que ESTES colaboradores continuam à disposiçãeste de modo a cooperar com a Justiça. “Não é possível fornecer detalhes porque esses dados estãeste sob sigilo.”\nI — Pelo domínio da ação, que se dá quando este agente realiza o fato típico pelas próprias mãESTES, logo saiba como autor e não instigador ou cúmplice (mero partícipe);


Engenharia é foda!: Confissão de um estagiário\nAcabei de receber no meu e-mail!\nEu tinha várias funções, as quais fazia com excelência, entre elas:\nEu era muito bom. Bom, mesmo. Fazia tudo certinho, até que peguei uma certa confiança com o pessoal e resolvi fazer uma brincadeirinha inocente.\nQuis dar uma amenizada na galera, deixar o povo feliz e fui recompensado com uma bela de uma demissão. Puta sacanagem!\nNesse dia passei na padaria no meio do caminho. Demonstrando muita proatividade, comprei pão e 3 Marlboro. Já queria ter na mão sem nem mesmo me pedirem. Quando abri a agência (sim, me deixam com a chave porque o pessoal só começa a chegar lá pelas 11h) vi uma montanha de folhas para eu xerocar na minha mesa. Xeroquei tudo, fiz café e deixei tudo nos trinques (minha mãe que usa essa gíria rs).\nComo tinha adiantado tudo, fui buscar o resultado. No meio do caminho tive a ideia mais genial da minha vida e, consequentemente, a mais estúpida.\nMalandro que sou, peguei uns trocados e fiz uma aposta igual a essa. Joguei nos mesmos números, porque, na minha cabeça, minha brilhante ideia renderia boas risadas. Levei os 2 papeizinhos (o resultado do sorteio e minha aposta) para a agência novamente.\nNinguém tinha dado as caras ainda. Como sabia onde o pessoal guardava os papeis das apostas, coloquei o jogo que fiz no meio do bolinho e deixei o papel do resultado à parte.\nO pessoal foi chegando e quase ninguém deu bola pros jogos. Da minha mesa, eu ficava observando tudo. Até que um cara, o Daniel, começou a conferir.\nCoitado. A cada volante que ele passava, eu notava sua cara de desolação. Foi quando ele chegou ao último papel.\nPelo menos levei mais 8 comigo! Quem manda serem mal educados com o chefe. Eu não tive culpa alguma na demissão deles.\nPostado por Engenheiro! às 10:35\nkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk! Tadinho do estagiário! =P\nSimplesmente ótimo, hilário.\nvc deixou a coisa rolar mtoo! O_o\nPUTA QUE PARIU CARA, VOCÊ NÃO FEZ ISSO!!!!!!!!\nSe fez mesmo foi a melhor vigança de estágiário da história, supera qualquer coisa nojenta que possa se fazer com o café de alguém...\n14 de maio de 2009 20:14\nFlávia Modesto disse...\nKKKKKKKKKKKKKKKKKKK.....isso eh verdade??!!\nhauhauahuahua..mto bom.....vc merece uma medalha msm...kkkkkkkk..... =D\n14 de maio de 2009 23:43\n16 de maio de 2009 23:02\nJohannes Matheus disse...\nputz putz, q foda!\nvira escritor agora!\nVirei leitor assiduo de su blog, parabéns!\nNossa!!! Tô rindo até agora hsuahsuashuashu ... Ganhou maiis uma leitora ;)\n25 de maio de 2009 22:11\nPutz veio...até mijei de rir LOL hauhuahuhauhauhaua kkkkkk hahahahaha não acredito que seja verdade, mas essa foi boa!\nMuito boa história. Pena que não é verdade =/\ncontinua, só não exalta muuuito a engenharia pq tu sabe de quais pessoas ela é feita... sabes bem...\nabraço keep up the good work\nCaraca muitooo bommm!\nTo rindo ate agora!=]\nCaralho...mijei de rir aki....\nmt bom o Blog...parabéns!\neu quase morri de tatno rir dessa historia!!!se for verdade mesmo...né..mas muito show...coitadinho do estagiario..parabens...bjuss\nSe não foi fake, foi a historia mais maneira que ja vi ! hehehe\nPooooooko Foda a história!\nRindo pra caramba aki!xD\nto raxando akii\ntbm sou estagiáriaa... qndo tive acabando o meu contrato, se nao for efetivada vo faze isso tbm, kkkkkk, pelo menos eu saiu dando risada, rsrsrsrsrs\nmto boa essa historia, rindo d+!!\na do girocóptero com o pau não aguentei!!! ahusauahsuhsauhsauhsauhuhashu\nparabéns a quem escreveu, soube descrever muito bem a situação.. asuhsauhuhsahu\nHaha! Eu sou estagiário também, da prefeitura ainda. Quando eu sair de lá (31 de dezembro/2011) farei a mesma coisa. KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK


Thu, 22 Jun 2017 21:59:56 +0000\nThu, 22 Jun 2017 13:45:07 +0000\nDesde que descobri a farinha de grão de bico fico ansiosa para testar novas receitas com ela. A textura e sabor destes muffins ficaram simplesmente...\nO post Muffin vegano de banana e mirtilo apareceu primeiro em Cozinhando como antigamente.\n1 banana amassada ((usei 2 pequenas))\n1/2 xícara de leite vegetal ((usei de castanha do Pará))\nPreaqueça o forno (180°C). Prepare forminhas de muffin untando ou forrando com forminhas de papel. Misture em uma tigela a farinha, a farinha de amêndoa, o coco, bicarbonato e o fermento.\nTue, 20 Jun 2017 14:39:25 +0000\nJá fiz este prato com diversos tipos de macarrão (penne, parafuso), com abóbora japonesa (cabotiá) e com abóbora jerimum (muito comum aqui no nordeste). Já...\nO post Macarrão com abóbora, pesto e sálvia apareceu primeiro em Cozinhando como antigamente.\n1/4 de abóbora média sem casca e sem as sementes, (picada em cubos)\n1/4 xícara de amêndoas, (grosseiramente picadas)\n1/2 pacote de macarrão curto ((usei integral))\n1/2 xícara de molho pesto ((usei de manjericão))\nPreaqueça o forno (200°C). Coloque a abóbora, alho, sal, pimenta e 1 colher (sopa) de azeite em uma travessa refratária. Misture bem e leve ao forno por 10 a 15 minutos.\nCozinhe o macarrão em água com sal de acordo com as instruções da embalagem, ou até que esteja “al dente”. Escorra, reservando 1 xícara da água do cozimento. Retorne o macarrão para a panela e misture o pesto e o alho amassado. Acrescente em seguida a abóbora e a couve picada. Corrija o tempero com sal e pimenta, se necessário. Se ficar muito seco, acrescente parte da água do cozimento reservada, misturando bem. Sirva em seguida.\nThu, 15 Jun 2017 15:49:08 +0000\nLassi é uma bebida de origem indiana feita à base de iogurte. É claro que resolvi testar esta receita com meu iogurte de polpa de...\nO post Lassi de maracujá e manga apareceu primeiro em Cozinhando como antigamente.\n2 maracujás, (separe a polpa das sementes)\n1/4 xícara de iogurte de polpa de coco ((ou outro iogurte vegetal))\n1/4 xícara de leite vegetal ((usei leite de coco caseiro))\nFolhas de hortelã, (a gosto)\n1 colher (sopa) de melado ou açúcar mascavo ((opcional))\nTue, 13 Jun 2017 13:41:50 +0000\nCom certeza, esta é uma daquelas receitas que lembra casa de mãe ou de avó. Almoço de domingo, travessa enorme, cobertura fumegante perfumando a casa...\nO post Polenta com shitake e tomilho apareceu primeiro em Cozinhando como antigamente.\nCom certeza, esta é uma daquelas receitas que lembra casa de mãe ou de avó. Almoço de domingo, travessa enorme, cobertura fumegante perfumando a casa inteira. No entanto, na minha opinião, polenta tem que ter presença, e não ser somente a base do prato. Adoro aquela polenta com a textura bem grossa, rústica, comum na Itália. Procuro sempre pela polenta do tipo bergamasca, bem granulada. Pode dar um pouco mais de trabalho na hora de mexer a panela, mas compensa qualquer esforço.\nJá o shitake pode ser fresco ou desidratado. Aqui em São Luís o shitake fresco custa uma pequena fortuna… Compro só em ocasiões especiais! A versão desidratada é um pouco mais acessível, e depois de hidratada fica perfeita. O shitake também pode ser substituído por outros cogumelos ou até um mix deles. Para temperar, procure usar tomilho fresco. O sabor muda completamente!\n50g de shitake desidratado (ou uma bandeja pequena de shitake fresco)\n1/4 a 1/2 xícara de shoyu\nCebolinha picada ((para polvilhar))\nHidrate o shitake em água quente por uns 30 minutos. Tampe ou cubra com filme plástico. Coe e reserve a água do cozimento. Retire os talos que são duros e pique em pedaços.\nMisture a polenta com a água (ou caldo) em uma panela grande. Cozinhe em fogo médio, mexendo, até engrossar. Tempere com sal (se necessário) durante o cozimento.\nTransfira para uma travessa, ou tigelinhas individuais. Reserve.\nRefogue a cebola no azeite, junte o tomilho, os shitakes e tempere com sal. Regue com shoyu a gosto. Sirva os shitakes sobre a polenta e polvilhe a cebolinha picada.\nThu, 08 Jun 2017 15:32:38 +0000\nSou nascida em uma família alemã. E não poderia ter crescido longe de muitas saladas de batata, nas mais variadas situações e eventos. A diferença...\nO post Salada de batata com maionese vegana apareceu primeiro em Cozinhando como antigamente.\n2 colheres (sopa) de suco de limão ((usei limão siciliano))\nGrãos de mostarda ((opcional))\nSalsa fresca picada, (a gosto)\nCebolinha verde picada, (a gosto)\nTue, 06 Jun 2017 17:57:19 +0000\nO feijão azuki é um dos tipos de feijão mais saborosos na minha opinião. Mas com uma combinação como esta, não há como negar que...\nO post Feijão azuki com abóbora e amaranto apareceu primeiro em Cozinhando como antigamente.\n4 xícaras de água filtrada ((para o cozimento))\n1/2 abóbora japonesa pequena (cabotiá) (descascada e sem as sementes)\n2 colheres (sopa) de shoyu ((molho de soja))\n1/2 colher (chá) de cúrcuma em pó ((açafrão da terra))\nThu, 01 Jun 2017 16:09:57 +0000\nEstas bolinhas são uma tentação… É muito difícil você comer uma só! A grande vantagem é que elas são muito saudáveis. Para quem gosta de...\nO post Bolinhas de tâmara e abacaxi desidratado apareceu primeiro em Cozinhando como antigamente.\nGuardo minhas bolinhas de tâmara em um potinho com tampa na geladeira. Elas duram até uma semana. Caso for levar na bolsa, elas podem ficar fora da geladeira por até um dia. Se achar que a quantidade é muito grande, congele uma parte dentro de um saco plástico. Elas ficam perfeitas por até 3 meses congeladas.\nCaso as tâmaras estiverem muito duras, deixe de molho em água morna por alguns minutos para hidratar.\nTue, 30 May 2017 15:09:14 +0000\nDesde que descobri as massas feitas com grão de bico (ou sua farinha), não quero mais fazer outras… Já provaram alguma quiche ou torta feitas...\nO post Torta rústica de beterraba apareceu primeiro em Cozinhando como antigamente.\n1 beterraba grande, (descascada e cortada em fatias finas)\n4 dentes de alho, (com a casca)\n1 cebola roxa, (cortada em tiras)\nPimenta do reino, (moída na hora)\nThu, 25 May 2017 15:13:37 +0000\nTemos o hábito de caminhar na praia nos finais de semana. Quando a maré está baixa passamos para a praia seguinte e depois voltamos tudinho…...\nO post Ceviche de coco verde apareceu primeiro em Cozinhando como antigamente.\n1/2 pimentão vermelho ((ou amarelo))\nSuco de 2 limões ((ou mais a gosto))\nTue, 23 May 2017 15:14:59 +0000\nVocê deve estar se perguntando o que é sorgo… E aqui vai uma breve descrição sobre esse grãozinho pequeno e crocante, que é simplesmente um...\nO post Salada de grãos de sorgo e abobrinha apareceu primeiro em Cozinhando como antigamente.\n1 xícara de grãos de sorgo, (demolhados por 6 horas)\n4 xícaras de água filtrada, (para cozinhar)\n2 colheres (sopa) de azeite de oliva ((usei o azeite de coco babaçu))