Devemos crescer em estatura, inteligência e sabedoria! :: Bem Estar Ouro Fino\nBem Estar Ouro Fino > Devemos crescer em estatura, inteligência e sabedoria!\nDevemos crescer em estatura, inteligência e sabedoria!\nNossas vidas são muito importantes para perdermos tempo em ficar analisando como a outra pessoa pode estar sendo ou não incorreta perante nossos olhos, os homens e as mulheres são os instrumentos principais dessa armadilha. Muitos de nós, sejam homens ou mulheres julgamos muito os outros pelas aparências, ou seja, pela beleza exterior, sem querer se importar em conhecer a beleza interior do próximo.\nA beleza é algo muito importante neste mundo, afinal, é ela que fascina aos olhos humanos tudo o que há de bom para ser visto neste mundo, desde a beleza do rosto e do corpo feminino, passando pelo charme e pela elegancia masculina e indo até as obras de arte, que se manisfetam na música e nas pinturas.\nMas é preciso observar, que, devemos ter a grandeza de estarmos crescendo também em inteligência emocional, racional e espiritual e também na mais plena sabedoria, sempre levando em conta as belezas deste mundo, mas reconhecendo que tudo é supérfluo, pois de nada adianta ter um lindo rosto e um corpo sarado se você não souber quais serão as consequências do que você tem irão te levar.\nEstas passagens citadas estão na Bíblia, e claro, devemos sim, admirar um lindo rosto, um lindo corpo, e também valorizar nossos bens materiais, mas com uma regra, a regra de que nunca devemos nos apegar a nada existente neste mundo. Algo muito fácil de acontecer.\nDevemos então crescer em estatura, inteligência e sabedoria, para que esses três requisitos possam andar juntos, precisamos primeiramente reconhecer que não somos donos de ninguém, e segundo, que pertencemos todos um ao outro, desde o mais rico e sucedido, até o mais pobre e faminto, somos todos irmãos.\nAdotemos essa mentalidade para que possamos viver em um mundo sem a má distribuição de renda e que tenhamos a mais plena igualdade entre as raças, sexos, etnias e culturas.


Periféricos – Revisão e testes de jogos de ouvido Tt eSPORTS SHOCK PRO RGB – PLACA.recomendar.top\nPeriféricos – Revisão e testes de jogos de ouvido Tt eSPORTS SHOCK PRO RGB\nEntre aqueles que estão ativamente interessados em acessórios de informática, é difícil encontrar alguém que não conhece com a marca da Thermaltake. A empresa está crescendo rapidamente, e seus produtos são amplamente representado no mercado russo. Além disso, a Thermaltake se concentra em jogo tema, regularmente patrocinando vários comandos e kibersportivnyh competição. Não ficou com a atenção e de jogos, periféricos, para que, em 2010, foi criada uma unidade separada Tt eSPORTS, unasledovavshee o conceito e o estilo original da marca.\nEscolha Tt eSPORTS inclui jogos da cadeira, teclado, mouse, fone de ouvido, tapetes, controladores e acessórios diferentes. Destacar a rica variedade de fones de ouvido para jogos apresentados em séries de SHOCK, CRONOS e Level 10 M.\nEm conseqüência de uma sábia política de preços, a maior parte da produção voltada para o consumo de massa. Quando o fizer, a qualidade do desempenho está no nível correto e geralmente não causa problemas.\nA questão em sala de fone de ouvido faz parte de uma série de SHOCK e é uma das mais modelos disponíveis entre os dispositivos desta classe. Tt eSPORTS SHOCK PRO RGB tem a versatilidade de conexão, elaborado com a ergonomia, iluminação e bom som, o que é benéfico impacto na demanda dos compradores.\nPara não mencionar, e um outro modelo, que leva o nome do SHOCK PRO RGB 7.1. Ao contrário da nossa fone de ouvido, esses fones de ouvido possuem um built-in de áudio codec que adiciona o suporte a multi-canal virtual de som e configuração flexível de som com a ajuda do software.\nO dispositivo vem em uma caixa de papelão medindo 220 x 105 x 255 mm. Na frente mostra a imagem fone ativa de iluminação e mencionada a compatibilidade com as plataformas PC/MAC/XboxOne/PS4/Mobile. Essa versatilidade é devido o método de ligação e a presença especial do adaptador fornecido.\nNo verso, consulte a especificação, a atribuição de elementos de controle e são marcados por características distintivas:\nRGB-iluminação de 256 cores;\nAjuste automático de cabeça;\nGrandes almofadas para maior conforto e amortecimento de ruídos externos.\nDentro da embalagem está de plástico, o que funcionou bem no meu caso. O fato é que a entrega seja realizada EMЅ, a caixa veio muito desalinhado, plástico dentro foi deformada, mas fones de ouvido foram poupados.\nNo pacote estão incluídos os seguintes itens:\nSala de fone de ouvido Tt eSPORTS SHOCK PRO RGB;\nBrochura com a descrição da garantia;\nO cabo de áudio/adaptador com 2 (duas) jack de 3.5 mm jack 3.5 mm.\nMarca: Tt eSPORTS;\nModelo: SHOCK PRO RGB;\nLuz de fundo: sim, RGB;\nTipo do projeto: abrange, fechado;\nO método de fixação: cabeça;\nDiâmetro do alto-falante: 40 mm, com ímãs de neodímio;\nResposta de freqüência: 20 – 20.000 Hz;\nSensibilidade: 97 db;\nNúmero de falantes de cada lado: 1;\nTipo de emissores: dinâmicas;\nMicrofone: sim, built-in;\nResposta de frequência do microfone: 100 – 10000 Hz;\nSensibilidade do microfone: -38 db;\nLigar/desligar o microfone: não há;\nLigar/desligar a luz de fundo: não há;\nTecido trança: não há;\nPeso: 328 gramas;\nFone de ouvido realizados na cor preta, que é declarado na especificação de como Black Diamond. Na lista de materiais, dos quais fabricado um dispositivo, entra plástico, metal e leatherette. Especial alegria é a falta de brilhantes elementos na decoração, que avaliará a dignidade da prática do comprador.\nDimensões SHOCK PRO RGB compõem 215 x 93 x 165 mm e seu peso é de 328 g. Fones de ouvido polnoformatnye, abrangendo todo o tipo e dificilmente são adequados para o transporte na mochila ou na bolsa devido a uma cabeça de metal e o tamanho.\nUma grande influência na ergonomia tem samoreguliruemoe cabeça, a parte externa que é feito na forma de metal doug, e a interna é um móvel de almofada de couro. Em locais onde a cabeça em contacto com a cabeça do usuário, é a fina tira de espuma de borracha.\nSobreposição de couro cobre uma tira de plástico e fixado com dois lados de itens com a denominação de direita e esquerda copos. Ajuste de cabeça acontece por conta da extensão da tira. Além disso, a peça de metal é provida de grampos de plástico, que dão um projeto mais robusto. Estruturalmente cabeça parece simples, mas a implementação é digno de uma elogios.\nTaças feitas de plástico fosco e estilisticamente sublinhadas em vermelho o logotipo do fabricante. Os controles e o microfone estão localizados do lado esquerdo. Microfone omnidirecional, executada em forma de barra, escondido em um invólucro de bacias e na borda equipado com entalhes.\nA roda de ajuste do volume de som tecla para ligar/desligar o microfone e iluminação ficam para trás à esquerda do copo. Aqui há uma atenção meticulosa aos detalhes, pois cada elemento tem um tipo diferente de ajuste, para que o usuário não tenha errado nas ações de: a roda, o interruptor e botão.\nO lado externo embouchure coberto kozhzamenitelem, e por dentro, para dar maciez, fica a espuma. São fixadas de almofadas no tugix de plástico zashcelkah. De tamanho médio (100 x 92 x 28 mm) – permite cobrir completamente os ouvidos, e a maior espessura dá mais conforto e reduz a pressão.\nEm cada bacia localiza-se um emissor de diâmetro 40 mm.\nO fio dvuhmetrovyy, flexível, com o efeito de memória, trança de tecido. Para conectar o fone de ouvido ao conector de áudio combo usado-comprimento do cabo 165 mm. o conector USB alimenta apenas a luz de fundo.\nO fone de ouvido fornecido luz de fundo, que é controlada com o auxílio de uma única clicar no botão. Por padrão, a luz de fundo funciona com o efeito de “respiração”, de 7 cores, alternadamente, sucedem-se uns aos outros. Se clicar uma vez no botão, aparecerá a cor atual com o mesmo efeito, e, em seguida, premir o desligar a luz de fundo. Software o modelo em questão não é fornecida, mas implementado em multicanal versão do SHOCK PRO RGB 7.1.\nObserve a qualidade de fabricação de ouvido, compra/folgas não, todos os elementos firmemente ajustadas, em qualquer lugar não skrepit. Não menos louvável merece praticidade na escolha dos materiais, particularmente satisfeito com a falta de brilho.\nMais um ponto forte do modelo é a ergonomia. É difícil superestimar o conforto ao usar o SHOCK PRO RGB, o que é conseguido com o auxílio de pequenos pesos, auto ajuste da cabeça, graças a suave ambushyuram e à sua localização estratégica de controle. Os fones de ouvido não exercem pressão na cabeça, eles cortaram a parte do ruído externo e a cabeça zapotevaet não é tão forte. E o mais importante, quando eles lá estão, eu quase não sinto, não ocorre o desejo de tirá-los.\nSom PRO SHOCK RGB considerando o preço é muito bom, mas a falta de expressividade, uma imagem pode ser chamado de neutro. A aplicação de equalização e de todos os tipos de uluchshayzerov meses. Para jogos eu gostaria mais baixo, especialmente quando explosões, vystrelah de krupnokalibernyh armas. Porém, como saber, talvez, vice-versa gostar deste equilíbrio da frequência, onde não vypyachivaetsya um único intervalo. Estoque em volume suficiente, a este de responsabilidade do comprador.\nCom o microfone, as coisas não é um mar de rosas. A principal razão reside em um pequeno comprimento de haste e a falta de oportunidade para a sua customização. Portanto, quanto maior o tamanho da sua cabeça, mais o microfone será removido da boca, o pior, você vai ouvir companheiros de equipe. Para combater esta doença pode aumentar a sensibilidade do microfone nas configurações da placa de som. No entanto, microfone omnidirecional e além de sua voz vai começar a melhor pegar um estranho ruído, por exemplo bryakane de teclas ou cliques do mouse.\nLuz de fundo, é provável que a marca de seleção, o tributo RGB haypu, se assim posso dizer. Eu preferiria, de modo que aqui não estava. Não esquecer a ligação a outras fontes, quer se trate de uma consola, um notebook ou um tablet/smartphone – USB-plug haverá apenas um caminho. A única relevante o cenário para as iluminações de ouvido, quando eles estão no suporte e brilham em sincronia com o resto da periferia.\nBom para acompanhar tais marcas como a Tt eSPORTS. Por quê? Porque quanto mais concorrência, mais ganha o consumidor. Não se esqueça de que os produtos de uma determinada marca, focada em massa do comprador, e não em um punhado de eleitos. Quem pode recomendar esses fones de ouvido? Se para você é importante o preço, a qualidade, a praticidade de materiais, neutro de som, imagem e excelente ergonomia, então não procure mais, SHOCK PRO RGB é o que você precisa. Para quem é importante a clareza do volume de voz, um som e navorochennaya luz de fundo com a marca, aconselho a procurar outra coisa.\nPráticos e materiais na decoração;\nUm asceta design;\nExcelente localização de itens de controle;\nA presença de iluminação;\nCompatibilidade com vários dispositivos de hardware;\nPeríodo de garantia de 2 anos.\nLocalização do microfone sem possibilidades de ajuste afeta negativamente a transmissão de voz.\nNeutralidade/nevyrazitelnost de som.\nAnteriores Post anterior: Periféricos – AOC C24G1\nPróximo Próximo post: Rede de equipamentos – Recuperação de DPH-150S/F5.


Sony Music aposta em jovens artistas - DESKTOP GOSPEL\nSony Music aposta em jovens artistas\n15:16 Musica, Sony Music Gospel\nAlém de contar com artistas de sucesso como Damares, Shirley Carvalhaes, Mariana Valadão e Leonardo Gonçalves, só para citar alguns, a Sony Music destaca-se por também investir em jovens talentos. Vale a pena ressaltar que artistas como Brenda, Os Arrais, Daniela Araújo, Gui Rebustini, Gabriela Rocha foram algumas das apostas da gravadora que hoje são realidade em se tratando de artistas com reconhecimento do público e da crítica especializada.\nSeguindo esta mesma estratégia, a Sony Music continua investindo em novos nomes no cenário gospel. Recentemente a gravadora lançou os novos projetos da banda Megafone, da cantora Catia Regiely e do grupo Canção do Céu. Agora está lançando os projetos da dupla Bella & Vitor, Sara Alencar, Emerson, Elyssa Gomes com previsão de chegada às lojas nos próximos dias.\nLabels: Musica, Sony Music Gospel


Tudo na lei: CIRCULO DO AMOR\nO carro cheirava a tinta, de tão novinho. Mesmo com o sorriso que ele estampava na face, ela ficou preocupada. Ninguém tinha parado para ajudar durante a última hora. Ele iria aprontar alguma? Ele não parecia seguro, parecia pobre e faminto. Ele pôde ver que ela estava com muito medo e disse:\n“Eu estou aqui para ajudar madame. Porque não espera no carro onde está quentinho? A propósito, meu nome é Bryan”.Bem, tudo que ela tinha era um pneu furado, mas para uma senhora era ruim o bastante. Bryan abaixou-se, colocou o macaco e levantou o carro. Logo ele já estava trocando o pneu. Mas ele ficou um tanto sujo e ainda feriu uma das mãos. Enquanto ele apertava as porcas da roda ela abriu a janela e começou a conversar com ele.\nContou que era de St. Louis e só estava de passagem por ali e que não sabia como agradecer pela preciosa ajuda. Bryan apenas sorriu enquanto se levantava. Ela perguntou quanto devia. Qualquer quantia teria sido muito pouco para ela. Já tinha imaginado todas as terríveis coisas que poderiam ter acontecido se Bryan não tivesse parado.\nBryan não pensava em dinheiro. Aquilo não era um trabalho para ele. Gostava de ajudar quando alguém tinha necessidade e Deus já lhe ajudara bastante. Este era seu modo de viver e nunca lhe ocorreu agir de outro modo.\n“Se realmente quiser me reembolsar, da próxima vez que encontrar alguém que precise de ajuda, dê para aquela pessoa a ajuda que precisar”. E acrescentou: “...e pense em mim”.\nEle esperou até que ela saísse com o carro e também se foi. Tinha sido um dia frio e deprimido, mas ele se sentia bem, indo pra casa, desaparecendo no crepúsculo. Algumas milhas abaixo a senhora encontrou um pequeno restaurante.\nEla entrou para comer alguma coisa. Era um restaurante sujo. A cena inteira era estranha para ela. A garçonete veio até ela e trouxe-lhe uma toalha limpa para que pudesse esfregar e secar seu cabelo molhado e lhe dirigiu um doce sorriso, um sorriso que mesmo os pés doendo por um dia inteiro de trabalho não pode apagar. A senhora notou que a garçonete estava com quase oito meses de gravidez, mas ela não deixou a tensão e as dores mudarem sua atitude.\nDepois que terminou a refeição, enquanto a garçonete buscava o troco para a nota de cem dólares, a senhora se retirou. Já tinha partido quando a garçonete voltou. A garçonete ainda queria saber onde a senhora poderia ter ido quando notou algo escrito no guardanapo, sob o qual tinha mais 4 notas de $100 dólares. Havia lágrimas em seus olhos quando leu o que a senhora escreveu. Dizia: “Você não me deve nada, eu já tenho o bastante. Alguém me ajudou uma vez da mesma forma estou lhe ajudando. Se você realmente quiser me reembolsar não deixe este círculo de amor terminar com você”.\nBem, havia mesas para limpar, açucareiros para encher, e pessoas para servir. Aquela noite, quando foi para casa e deitou-se na cama, ficou pensando no dinheiro e no que a senhora deixou escrito. Como pode aquela senhora saber o quanto ela e o marido precisavam disto? Com o bebê para o próximo mês, como estava difícil! Ela virou-se para o preocupado marido que dormia ao lado, deu-lhe um beijo macio e sussurrou: “tudo ficará bem; eu te amo, Bryan”.\nPostado por Tudo na Lei às 15:46\nMarcadores: AMOR, DESCULPAS, GRATIDÃO, PAZ, PERDÃO, RENTIDÃO, UNIÃO, VIVER BEM


WhatsApp: atualização permite chamadas de vídeo e áudio com até 8 pessoas\n28 abril, 2020 — Silvana\nAplicativos Android Bate-Papo Bate-papo Vídeo Chamada de Vídeo Chamada de Voz Comunicação Dicas Android Mensagem Instantânea Social WhatsApp Messenger\nQuem utiliza a versão beta do WhatsApp já pode realizar chamadas com até oito participantes simultaneamente. O acesso ao recurso deve ser liberado para todos os usuários em breve.\nDesde 2018, o WhatsApp oferece suporte para chamadas de áudio e vídeo com até quatro pessoas (usuário + três participantes), mas, em tempos de isolamento social, essa limitação pode não ser suficiente para conectar grupos de amigos ou membros da família.\nDe acordo com a publicação do site WABetaInfo, os desenvolvedores do WhatsApp começaram a testar novas funcionalidades no início de abril e, com o lançamento da atualização mais recente, liberaram a realização de chamadas com até oito pessoas (usuário + 7 convidados) para usuários do aplicativo beta.\nEm comparação com outros aplicativos de videochamadas, a quantidade de participantes ainda é restrita, mas a probabilidade de que amigos, colegas de trabalho e parentes já tenham acesso ao WhatsApp é muito maior. Outra vantagem é a criptografia de ponta a ponta, que protege todas as conversas mantidas através do mensageiro e garante a privacidade dos participantes.\nPara desfrutar da nova função, todos os participantes da chamada em grupo devem ter a versão mais recente do WhatsApp Beta (2.20.133 para Android ou 2.20.50.25 para iOS) instalado no dispositivo.\nO WhatsApp para Android permite enviar mensagens de texto, vídeos, imagens e notas de áudio, inclusive para números internacionais, sem cobranças de tarifas extras.


Cupom de Desconto Miss Bella\nPromoções » Outros, Diversos » Cupom de Desconto Miss Bella\nCupom de Desconto Miss Bella\nConfira Cupom de Desconto Promocional Miss Bella. Os Descontos Promocionais podem ter prazos e quantidades limitadas. E os descontos podem depender da categoria e do fornecedor do produto. Aproveite pra poder comprar as ofertas com desconto de forma prática através do MarketPlace que contém Miss Bella. As promoções podem expirar a qualquer momento no Marketplace! Compre os produtos de sua loja favorita online (preço à vista ou parcelado) no conforto e praticidade através da plataforma marketplace online. Vide as regras dos descontos dos cupons e códigos promocionais. Veja também as avaliações, comentários e notas da loja no Marketplace. Clique no botão verde acima.\nMiss Bella é confiável e seguro?\nMiss Bella tem garantia?\nMiss Bella como comprar?\nMiss Bella quais as formas de pagamento?\nO Cupom Desconto Miss Bella pode não está funcionando?\nComo Conseguir Cupons de Descontos Miss Bella\nO cupons de descontos podem ser obtidos através de sites de promoções e cupons, como webpromoções, pode ser conseguido também através da newsletter ou canais de divulgação (redes sociais, youtube) do site Miss Bella.\nQuando tem cupons e descontos Miss Bella Disponíveis?\nCupom de Desconto Mineral Games\nCupom de Desconto Mega Maquiagem


Guedes indica qual vai ser o valor do Renda Brasil, o novo Bolsa Família; veja quanto - Correio de Minas\nInício Nacional Guedes indica qual vai ser o valor do Renda Brasil, o novo...\nGuedes indica qual vai ser o valor do Renda Brasil, o novo Bolsa Família; veja quanto\n20 de agosto de 2020, 19:59,\nPor fim, há o fator político. O auxílio emergencial de R$ 600 foi responsável por aumentar a aprovação de Jair Bolsonaro, especialmente na região Nordeste. O presidente perdeu a eleição presidencial de 2018 nesta região. Por isso, manter o auxílio durante este ano e incorporá-lo posteriormente pelo Renda Brasil são estratégias de reeleição. (Notícias Concursos)\nArtigo anteriorEmpréstimo via maquininha começa a valer para pequenas empresas


Singramar - Sindicato das Indústrias Gráficas de Maringá: Pesquisa da Apigraf aponta otimismo do setor gráfico para 2021\nPesquisa da Apigraf aponta otimismo do setor gráfico para 2021\nA Apigraf – Associação Portuguesa das Indústrias Gráficas e Transformadoras do Papel revelou os resultados do último inquérito mensal que realizou junto das empresas do setor. Os resultados mostram que, apesar das quebras registadas, há alguma esperança no retorno a melhores dias, havendo até quem pense em continuar a investir.\nA Associação revelou dados relacionados com Dezembro do ano passado e fez, inclusive, uma comparação com os dados obtidos no mês de setembro, de forma a avaliar a evolução durante o último trimestre do ano.\nO estudo revela que, em dezembro de 2020, 66,4% dos inquiridos referiu que o último mês do ano foi pior que o mês homólogo do ano anterior, havendo 18,3% de empresas que não notaram grandes diferenças e 15,3% que registaram melhores resultados entre 2019 e 2020. Entre os que responderam ter tido um dezembro de 2020 com resultados piores, 71,3% registou quebras de mais de 50% no volume de negócios. Outros 28,7% referiram ter quebras abaixo dos 20%.\nAo comparar o volume de negócios de todo o ano de 2020 com o ano de 2019, apenas 14,2% refere ter quebras acima dos 50%. Cerca de 44,1% das empresas refere ter quebras entre 20 e 49%, e cerca de 29,1% das empresas situa as quebras na casa dos 29,1%. Em contraciclo, 7,1% dos respondentes referiu um crescimento no volume de negócios entre os 10 e os 50%.\nDo universo do estudo, 45% das empresas espera que a atividade recupere para os níveis anteriores aos da pandemia da COVID-19, com 32% a acreditar que isso acontecerá no segundo trimestre de 2021 e outros 38,7% a apontar para o ano de 2022.\nOs empresários mostram-se cautelosos e 43,3% refere não ter decidido acerca de novos investimentos para 2021. Os que responderam afirmativamente, 29,9%, vão apostar em equipamentos (82,5%) e instalações (17,5%).\nEste inquérito foi respondido por 130 empresas, das quais 93% são associados da Apigraf e 7% não são associadas. 87% dos respondentes são da indústria gráfica e 13% são da indústria transformadora do papel. A maior parte dos respondentes (36.6%) têm entre 41 e 80 trabalhadores. A Apigraf vai dar início a outro inquérito, agora referente ao mês de Janeiro, de forma a ir acompanhando a situação das empresas gráficas no terreno.\nFonte: Do Papel


Inep realiza questionário para revisar o Censo da Educação Superior – Ceará Agora • As Notícias Mais Importantes de Fortaleza, Ceará, Brasil\nO Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep) quer revisar o Censo da Educação Superior para aperfeiçoar o processo da coleta de dados. Para realizar o procedimento, o Inep disponibilizou um questionário online voltado para pesquisadores, professores, gestores educacionais e demais usuários da base de dados, que ficará disponível até 30 de agosto.\nO Censo da Educação Superior é realizado anualmente pelo Inep e reúne informações sobre as instituições de ensino superior, os cursos ofertados, os professores e os alunos. O preenchimento do censo é pré-requisito para a expedição de atos regulatórios e para a participação das instituições em programas do Ministério da Educação, como o Programa Universidade para Todos (Prouni), o Fundo de Financiamento Estudantil (Fies) e as bolsas da Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes).\nPrevConta de energia mais cara: Aneel anuncia bandeira tarifária vermelha para agosto\nBiometria: mais da metade dos eleitores fortalezenses ainda não realizaram o cadastroNext


tempo! estou perdendo na bateria! - Cifra Club\ntoco bateria a 2 anos mais toco muito mau em relaçao ao tempo que eu toco pois na maioria das vezes que vou tentar dar uma virada ou coisa parecida saio do tempo. tenhu uma banda e eles vivem eclamando deu sair do tempo as vezes entao vcs podem me passar alguns exercicios para me aperfeiçoar??\nPS: ate hj nao sei se marco o tempo na mao ou no pe ehuaheue\nmarcação de tempo com metronomo\nou entao no meio da musica\nmarque o tempo com o chimbau e treine a virada em cima do tempo do chimbal\nmetronomo na minha opiniao eh melhor\nmas eu nao uso nenhum dos 2 modos\neu gravo a virada e no meio da musica eu faço normal\ne eu tenho mesmo problema teu, toco a 3 anos e muito mal ;/\nmetronomo, claro... mas com um professor vc iria se desenvolver mto mais rapidamente...\nja fiz aula com um professor mais tive que parar e nao posso fazer ala pq o colegio ta meio apertado :(\nestude entao ;P\nse souber ler tablatura, pegue uns exercicios na internet pra melhorar\neu coloco o metronomo e fico me pirando mas tentando sempre manter o tempo, o segredo eh vc tocar ''balançando" o corpo, ou o ombro, tentar "dançar" com a musica, ja vi uma mulher q contava o tempo com a cabeça, no começo ajuda bastante depois vc ja consegue manter o tempo naturalmente, tem q treinar todo dia\nPrimeiro arrume um metrônomo ai meu amigo comece a malhar em cima dos rudimentos básicos( toque simples, toque duplo, e paraddidle). varie de andamento e qndo estiver estudando como metrônomo marque o tempo com o p[é direito e depois como pé esquerdo.\nps. O metrônomo é o melhor amigo do músico\noutra duvida vcs continuam contando o tempo na hora de uma virada , ou param de contar fazem a virada e começam a contar denovo? é errado parar de contar o tempo em uma virada?\né errado parar de contar o tempo em uma virada?\nTotalmente errado. A virada não é como um solo, livre do andamento.\nÉ uma frase musical cujo andamento deve ser respeitado. Recomendo tentar "desmontar" suas viradas e treina-las separadamente com o metrônomo. Um jeito legal é usar um groove bem simples do tipo bumbo-caixa-bumbo-caixa e colocando a mesma virada a cada compasso. Comece com viradas mais simples, de 2 tempos, depois de 4 tempos. Então passe para as de 3 tempos (são mais curtas de que as de 4 , mas é mais dificil de encaixar). Evite, no começo, utilizar viradas em tercina, pois é mais complicado encaixar os tempos. Quando estiver firme com as viradas "não-quiálteras" (isso vai levar um tempo), aí, estude as tercinas e sextinas.\nO fundamental é sempre estudar com metrônomo, ou qualquer outra coisa que marque o tempo de modo constante.\n[ ]´s e bons estudos.\nTópicos relacionados a tempo! estou perdendo na bateria!


Mogi deve receber quase 4,5 milhões por cessão do pré-sal\nHome Notícias Economia Mogi deve receber quase 4,5 milhões por cessão do pré-sal\nO cálculo foi feito pela Confederação Nacional dos Municípios (CNM) e o dinheiro a ser repartido é parte do chamado bônus de assinatura do leilão.\nPublicado em 22/10/2019 às 06:52\nMogi Mirim deve ser uma das cidades contempladas com a cessão onerosa do pré-sal. O cálculo feito pela Confederação Nacional dos Municípios (CNM) prevê a entrada de R$ 4.474.381,01 nos cofres públicos de Mogi Mirim em decorrência da divisão dos recursos.\nO projeto que permite o rateio foi aprovado por unanimidade pelo Senado Federal na terça-feira (15) e sancionado pelo presidente Jair Bolsonaro (PSL) na quinta, dia 17. O dinheiro a ser repartido é uma parte do chamado bônus de assinatura do leilão, que totaliza R$ 106,56 bilhões.\nEsse valor foi acertado pelo governo no mês de abril. Firmado pela Petrobras e a União em 2010, o contrato de cessão onerosa garantia à estatal explorar 5 bilhões de barris de petróleo em áreas do pré-sal pelo prazo de 40 anos. Mas novas sondagens descobriram que a reserva tem potencial para cerca de 15 bilhões de barris. É esse excedente que será licitado.\nO bônus será pago em duas parcelas pelos vencedores do leilão, uma neste ano e outra em 2020. Do total, R$ 33,6 bilhões ficarão com a Petrobras em razão de acordo com a União para que as áreas sob seu direito de exploração possam ser licitadas. Do restante (R$ 72,9 bilhões), 15% ficarão com estados, 15% com os municípios e 3% com o Rio de Janeiro. Os outros 67% ficarão com a União (R$ 48,84 bilhões).\nCidades como Mogi Guaçu e Itapira também aparecem na lista. No caso de Mogi Guaçu, o valor estimado é de R$ 7.092.465,74. Já Itapira receberia R$ 3.877.796,88. Para Estiva Gerbi está previsto o repasse de R$ 1.193.168,27.\n27/06/2022 às 12:23\nPetrobras anuncia reajuste de 5,2% da gasolina e de 14,2% do diesel\n17/06/2022 às 11:49\nPrazo para entrega de Declaração do Imposto de Renda termina nesta terça, 31\n31/05/2022 às 10:47\nEventos da ACIMM no Centro agradam comerciantes\n26/05/2022 às 13:44\nDia das Mães com saldo positivo e Namorados promissor\n26/05/2022 às 13:42\nINSS paga a segunda parcela do 13º salário a partir desta quarta, 25\n25/05/2022 às 10:34\nNO LINDA CHAIB\nHomem é preso pela GCM após tentar estrangular a ex-companheira\n27/06/2022 às 15:29\nLadrões invadem joalherias e atiram contra segurança do Shopping Dom Pedro\n25/06/2022 às 22:25\nPedestre é atropelado na rodovia SP-147 perto do acesso ao bairro Aterrado\n27/06/2022 às 07:54\nNA MADRUGADA DE HOJE\nMenores são apreendidos pela Romu com drogas e carro furtado\n23/06/2022 às 10:18\nRomu apreende drogas em caçamba de uma picape\n24/06/2022 às 18:45


Portal do Delta » Vigilante leva socos e golpes de cinto de servidores da prefeitura\nVigilante leva socos e golpes de cinto de servidores da prefeitura\nO vigilante Hamilton Barbosa Ferreira, de 53 anos, servidor público há três décadas na Prefeitura de Cubatão (SP), foi espancado por funcionários da administração municipal em frente ao Paço. A vítima foi encaminhada ao hospital após perder a memória, e uma sindicância foi aberta para investigar o caso. Imagens obtidas nesta quarta-feira (4) mostram parte do ataque.\nFerreira, conhecido na cidade também como Caixote, trabalha como vigia noturno na Biblioteca Municipal. Segundo o filho dele, Bruno Pedral, de 19 anos, o servidor havia ido até o prédio da prefeitura para retirar uma quantia em dinheiro em uma agência bancária que funciona no local, quando foi surpreendido.\n“Ele foi sacar dinheiro para a gente ir a um show que acontece na cidade no fim de semana. Quando ele saiu, esses quatro homens, que ocupam cargos comissionados, começaram a agredi-lo. Foi humilhante. Só fui saber quando o vídeo se espalhou”, conta o jovem, que registrou um boletim de ocorrência na Delegacia Sede da cidade.\nAs agressões aconteceram no fim da tarde de segunda (2), mas as imagens foram compartilhadas na internet apenas na madrugada desta quarta-feira. “A alegação foi de que meu pai havia reclamado deles, por estarem usando veículos da prefeitura para derrubar residências, para prejudicar o povo, em vez de ajudar. Isso é uma boataria”.\nHamilton, após ser agredido com socos, pontapés e até com um cinto, levantou-se com a ajuda de outros munícipes. Segundo o filho, ele ainda foi trabalhar à noite, mas passou mal e foi encaminhado ao Hospital Municipal. “Ele acorda sem saber onde está. Perdeu a memória. Está cheio de machucados pelo corpo. Está horrível”, relata Bruno.\nOs quatro servidores que aparecem agredindo o vigilante trabalham na Secretaria de Planejamento. “A administração municipal informa que está instaurando sindicância para apurar os fatos, ouvindo as pessoas envolvidas para, em seguida, adotar as providências que se tornarem cabíveis no caso”.


Versele-Laga - Oropharma Avi-Chol 250ml - Goldpet\nHome > Aves>Farmácia>Oropharma>Versele-Laga - Oropharma Avi-Chol 250ml\nVersele-Laga - Oropharma Avi-Chol 250ml\nAlimento complementar para as aves. Oropharma Avi-Chol é um suplemento alimentar para as aves para uma função hepática ideal e uma boa muda. É um tónico para o fígado única, baseada em sulfúrico aminoácidos, biotina, sorbitol e vitamina B12. Avi-Chol garante o crescimento ideal, o desenvolvimento plumagem perfeita e pigmentação em aves jovens, bem como o desenvolvimento plumagem perfeita e pigmentação em muda aves. Este produto também promove a eliminação de produtos residuais a partir de pigmentos de cor e medicamentos. Função hepática Optimal é crucial para a saúde do seu pássaro. Em aves jovens, onde o corpo ainda está em pleno desenvolvimento, o fígado é sujeito a pressão extra devido à maior necessidade de energia, proteínas, vitaminas, gorduras e hormônios. Durante a muda da plumagem é mudado completamente. Todos os elementos necessários devem estar disponíveis nas proporções certas e fornecidos de forma adequada. Qualquer deficiência será visível na má qualidade das penas. Fígado do seu pássaro está sujeito a uma pressão adicional quando pigmentos de cor (canários de cor) são administrados.Administrando medicamentos também coloca pressão sobre o fígado de seu pássaro. Por conseguinte, a importância da administração de um suplemento que suporta o fígado. Avi-Chol contém os componentes activos (metionina, colina, biotina, vitamina B12 e sorbitol) necessários para a função óptima do fígado resultando em, uma plumagem e pigmentação lustroso perfeito.\n2 tampas de garrafa (10 ml) por litro de água potável ou por 500 g de Orlux eggfood.\nDurante a estação muda e show: duas a três vezes por semana.\nNa administração de pigmentos de cor para plumagem por exemplo Can-Tax ou Yel-Lux :\nPara apoiar o fígado ou após a administração de medicamentos: 5 dias consecutivos.\nTIP para administrar via eggfood: misture a dose de Avi-Chol primeiro na água que será usada para umedecer o eggfood até obter uma mistura homogênea.\nO cloreto de colina 30.000 mg / kg\nOropharma - Omniform 250ml\nQuantidade: 350 cápsulas\nVersele-Laga - Oropharma Omni-Vit 30ml\n(Stock-OFF) Versele-Laga - Oropharma Ideal Pills...\nTabernil - Canto 20ml\nVersele-Laga - Oropharma Calci-Lux 150gr


Planejamento anula educação física infantil Dissertação - Serviço\nA educação infantil é uma fase importante para a formação acadêmica de todo indivíduo para o sucesso dessa empreitada, os professores se empenham, programam e. Secretário da educação herman voorwald 2 departamento de planejamento e gestão da rede escolar e matrícula 266 física. Meu planejamento anual de educação física pra 2014 através dos conteúdos de educação física educação física na educação infantil. Faculdade de ciências biológicas e da saúde curso de educação física estágio supervisionado ( ) plano de aula aluno – me. A primeira fase escolar é a educação infantil que o planejamento é adorei os plano de aula estou terminando o meu curso de educacao física foi.\nPlano anual educação fisica planejamento anual - 2014 nome da escola: educação física na educação infantil educação física na educação infantil. Planejamento anual 80 horas aulas ensino fundamental ano: 2010 sÉries (malhaÇÃo corporal, neurobica, a educaÇÃo fÍsica, os movimentos e seus benefÍcios. ♥ proposta pedagógica da educação infantil planejamento escolar 5º ano identificar comportamentos de higiene física. Planejamento anual de educação física - 9º ano - de acordo com o cbc - mg plano de curso – ano 2013 i- identificação escola estadual joaquim delgado de paiva. EducaÇÃo infantil - planejamento anual - modelo (imprimir) planejamento anual - educação infantil fÍsica geografia geologia girias e provérbios.\nEducação física gostaria de atividades e planejamento para educação infantil de 4 e 5 anos É a primeira vez que leciono com essa faixa etaria e estou meio. Plano anual 1° ano fundamental – educação física (pág 1/2) → planejamento anual educação infantil → planejamento anual para berçário. ColÉgio vicentino imaculado coraÇÃo de maria educação infantil, ensino fundamental e médio rua rui barbosa, 1324, toledo pr fone: planejamento anual de. Que conteúdos devem ser abordados nas aulas de educação física os esportes e a educação física parabéns pelo planejamento. Ter quatro ou cinco anos significa ver e experimentar muitas coisas pela primeira vez: a escrita do próprio nome, descobrir as minhocas debaixo dos vasos, conseguir. Por tudo que diz respeito à construção de conhecimento, educação física escolar psimotricidade natação, recreação, curiosidades.\n29 a importÂncia do planejamento e da rotina na educaÇÃo infantil jesus, degiane amorim dermiro de. Planejamento anual grupo de a avaliação na educação infantil deve acontecer de forma processual e continua,ao longo de todo o processo de ensino. Sou antes de mais nada apaixonada por educação infantil em especial crianças na faixa de 4 e 5 anos gostaria de receber o planejamento anula do 4º ano.\nPlanejando a educação física coloca-se como ponto central dessa inserção pedagógica o planejamento, etapa imprescindível à educação infantil. EducaÇÃo infantil educação física - futsal psicomotricidade ensino fundamental i1º ano educação física planejamento anual 2013. Plano anual de educaÇÃo fÍsica apresentação atento a importância de dinamizar e otimizar o tempo e o espaço de uma instituição educacional, este trabalho. Planejamento anual (educação infantil) (educação infantil) um guia prático com actividades para os educadores de infância e para os pais. Vc tem algum exemplo de planejamento quinzenal para terceiro ano gostaria de receber modelos de plano de aula para educação infantil,pelo email que vai me.\nPlanejamento anual 2017 disciplina educação física professora: z jogos da cultura infantil e jogos cooperativos. A matemÁtica e a alfabetizaÇna educaÇÃo infantil lília soares da silva prof glauciaglivian erbs da costa planejamento anula de educação física.


Pacman 30th Anniversary - Ficou curioso para jogar Venha!\nDICAS MIX > Tecnologia > Pacman 30th Anniversary\nO 30º aniversário do Pacman 30th Anniversary é celebrado com um doodle jogável do Google – o primeiro de seu tipo.\nO Google ficou célebre por alterar seu logotipo para eventos especiais, mas jamais o converteu em um jogo jogável antigamente. Hoje, está comemorando o 30º aniversário do lançamento do Pac-Man no Japão com uma variante que permite que você conduza seu personagem em forma de pizza * por um labirinto que contém o apelido do Google – pelo menos conforme você puder evadir dos fantasmas Inky, Blinky, Pinky e Clyde\nPara jogar, basta clicar no botão que comumente diz “Estou com sorte”, mas agora tem a legenda “Inserir Moeda”. No entanto, se você não fizer nada, o jogo começará sozinho.\nSe você clicar duas vezes em “introduzir moeda”, duas pessoas poderão aventurar. A Sra. Pac-Man entra no jogo, com a segunda pessoa controlando seus movimentos usando as teclas WASD.\nMarcin Wichary, programador do Google e designer sênior de interface do usuário, diz : “posto que eu estava crescendo, meu pai tinha o superior trabalho que eu poderia julgar: ele era um jogo de fliperama e técnico de pinball. Para mim, isso significava viagens de verão pela costa da Polônia cidades com seus salões de jogos de fliperama sazonais; espionar nos armários para compreender os segredos de programação e engenharia; e – é brilhante – jogos grátis! ”\nEmbora Pac-Man e Ms Pac-Man de Tōru Iwatani sejam agora jogos “casuais” gratuitos, eles eram a circunstância da arte no início dos anos 1980, e colheram bilhões de dólares em trocos. Os jogos logo apareceram em computadores domésticos igualmente, embora um cartucho de Pac-Man para um Atari 800 custasse mais de £ 30.\nA Sra. Pac-Man igualmente foi um dos primeiros videogames a seduzir seguidores do sexo feminino em uma era em que a pluralidade dos jogadores eram (pelo menos supostamente) meninos malhados.\nWichary diz que Pac-Man “parece um ajustamento espontâneo para a página inicial do Google. Ambos são enganosamente diretos, escondendo cuidadosamente sua dificuldade sob o capô. Há um toque humano e equilibrado em ambos. E só podemos esperar que você acha que usar o Google é pelo menos um quarto tão atraente quanto comer pontos e caçar fantasmas. Você sabe, sem efetivamente precisar de moedas. ”\nAliás, o Google não está sozinho na festividade do aniversário Pacman 30th Anniversary. O Museu da Computação em Swindon está marcando o marco no sábado, quando “um labirinto extraordinariamente construído em Wharf Green, no centro de Swindon Town, será o local para um acontecimento único de ‘Pac-Man Humano'”. Os visitantes do museu e poderão jogar o jogo em várias máquinas retrô, sem a conveniência de estocar peças de 50 centavos.\n** posto que o som seja em Flash – isso não funciona no iPhone / iPod Touch / iPad. (Para movimentar, deslize do jeito que você deseja.) Esta, como um colega do Guardian aponta, é a primeira vez que o Flash está na primeira página do Google …\nFicou curioso para jogar confira aqui no site da google\n* Pac-Man foi pautado no caractere japonês para ‘boca’.\nPrevious Article Como Emprestar Credito da TIM


18 letras de músicas que nos ensinam muito – AjuFest.com.br\n18 letras de músicas que nos ensinam muito\nA música é uma forma de se expressar e comunicar, sabia? Por isso, muitas letras de músicas trazem mensagens incríveis sobre a vida, seja falando de relacionamentos, de situações do dia a dia ou pensamentos profundos do compositor. Por isso, separamos alguns hits que têm muito a nos ensinar!\n18 letras de músicas que nos ensinam muito 18 letras de músicas que nos ensinam muito Músicas podem trazer ensinamentos importantíssimos, miga! 1\n18 letras de músicas que nos ensinam muito:\nUma das letras de músicas inspiradoras mais recentes é In My Blood. Nela, Shawn fala sobre superar momentos difíceis (no caso dele, crises deansiedade). Ele ensina que não devemos ter medo de pedir ajuda a aqueles que amamos. Além disso, devemos lembrar que tudo passa e que não devemos desistir nunca. “Estou rastejando na minha pele. Às vezes sinto vontade de desistir. Mas eu não posso. Não está no meu sangue”, diz o cantor.\nAprender a ter amor próprio e superar o bullying são os temas da música de Sel. “Não gostaria de ser outra pessoa. Você me deixou insegura. Me disse que eu não era boa o suficiente. Mas quem é você para julgar?(…) Eu não sou rainha da beleza. Eu sou bonita como sou(…) Quem disse que você não é perfeito? Quem disse que você não vale a pena?”, canta a diva.\nMais uma do time de letras de músicas sobrebullying e superação é Skyscraper, mas serve para todas as situações da nossa vida em que alguém nos faz mal. “Você tem que me fazer sentir como se não restasse nada de mim? Você pode pegar tudo o que eu tenho. Você pode quebrar tudo o que eu sou. Como se eu fosse feita de vidro. Como se eu fosse feita de papel. Vá em frente e tente me derrubar. Eu vou me levantar do chão como um arranha-céu”, diz a girl.\nAs divas cantam sobre como largar um embuste pode fazer bem para a gente. “Você pensou que eu estaria fraca sem você, mas estou mais forte(…) Você pensou que eu estaria triste sem você, eu rio com mais vontade(…) Eu sou uma sobrevivente. Eu não vou desistir. Eu não vou parar. Eu vou trabalhar duro(…) Depois de toda a escuridão e tristeza, logo vem a felicidade. Se eu me cercar de coisas positivas, eu vou ganhar prosperidade”, dizem.\nNa música, Bey fala sobre relacionamento abusivo. “Você não consegue ver que não há nenhum homem acima de você? Que jeito cruel de tratar a garota que te ama(…) Tem alguma coisa que estou sentindo falta, talvez seja minha sanidade. O que é pior, parecer ciumenta ou louca? Ou gostar de ter sido maltratada ultimamente?”, canta a diva. Ou seja, vamos nos colocar em primeiro lugar e prestar atenção em como nos sentimos com o boy!\nAceitar o próprio corpo é uma das coisas mais difíceis, principalmente com tantos padrões de beleza impostos. Mas Meghan dá uma verdadeira aula de aceitação para as gordinhas! “É, está bem claro, não visto 38. Mas posso rebolar, rebolar, rebolar, como devo fazer(…) Eu vejo as revistas abusando daquele Photoshop. Sabemos que essa porcaria é uma ilusão. Fala sério, faça isso parar. Se você tem beleza, eleve-a. Pois cada pedacinho de você é perfeito. Lá de baixo até o topo”, diz a letra.\nHarry fala sobre enfrentar a vida e aproveitá-la da melhor maneira possível enquanto ainda podemos na letra de Sign Of The Times. Que tal começar a tentar ver o lado positivo das coisas? Afinal, tudo é passageiro. “Pare de chorar. Se divirta o máximo que puder. Atravessando a atmosfera. E as coisas parecem boas daqui. Lembre-se que tudo ficará bem. Podemos nos encontrar novamente em algum lugar. Em algum lugar longe daqui”, canta o boy.\nFuck You está entre as letras de músicas que falam sobre aceitação, principalmente da sexualidade. Lily manda uma mensagem aos homofóbicos: “Então você diz que não é certo ser gay. Bem eu te acho simplesmente do mal. Você realmente curte viver uma vida tão cheia de ódio? Porque há um buraco onde sua alma deveria estar”, diz a música. Ou seja, pra que ódio, né, gente? Vamos amar, respeitar o próximo e ser feliz!\nA letra de Firework ensina que somos importantes e especiais e que devemos nos lembrar disso sempre que ficamos para baixo. “Porque há uma faísca em você. Você só tem que acender a luz. E deixá-la brilhar(…) Porque, querido, você é um fogo de artifício. Vá em frente, mostre o que você vale(…) Você não tem que se sentir como um desperdício de espaço. Você é original, não pode ser substituído”, canta Katy.\nGaga fala sobre aceitação neste hino da comunidadeLGBT. “Não importa se você o ama, ou O ama(…) A minha mãe me disse quando eu era jovem. Que todos nascemos como superestrelas(…) Não tem nada de errado em amar quem você é. Ela disse, pois ele te fez perfeita, baby. Então erga a cabeça, menina, você ainda vai longe. Escute quando eu digo. Eu sou linda do meu jeito. Pois Deus não erra. Eu estou no caminho certo, baby. Eu nasci assim”, diz a letra.\nMiley ensina que devemos sonhar alto e correr atrás dos nossos objetivos, um passo de cada vez e jamais desistir.”As lutas que estou enfrentando(…) Às vezes podem me jogar no chão. Mas não, eu não estou rompendo(…) Apenas continuar insistindo, pois sempre haverá uma outra montanha. Eu sempre vou querer movê-la. Sempre será uma batalha difícil. Às vezes eu vou ter que perder. Não é sobre o quão rápido chegarei lá. Não é sobre o que está me esperando do outro lado. É a escalada”, canta a girl.\nVocê já teve um relacionamento que não acabou tão bem? Adele já! E depois de sofrer tudo o que havia para sofrer, ela cantou neste hino de libertação e leveza que o ex estava perdoado. Afinal, guardar rancor só faz mal para nós mesmas, né? “Estou desistindo de você. Estou perdoando tudo. Você me libertou. Envie meu amor para sua nova amada. Trate-a melhor. Temos que nos libertar de todos os nossos fantasmas”, diz a diva.\nPabllo fala sobre a dor de todo o preconceito que tem que encarar por conta da sua orientação sexual e por ser uma drag queen. Uma verdadeira lição de superação e amor: “Eu sei que tudo vai ficar bem. E as minhas lágrimas vão secar. Eu sei que tudo vai ficar bem. E essas feridas vão se curar(…) Se recebo dor, te devolvo amor.E quanto mais dor recebo. Mais percebo que sou indestrutível”.\nJustin Bieber mostra que não tem nada a ver ficar em um relacionamento que só te coloca pra baixo com a letra de Love Yourself. “Minha mãe não gosta de você, e ela gosta de todo mundo(…) Estive tão ocupado com o meu trabalho. Nem percebi o que estava acontecendo. Mas agora sei, estou melhor dormindo sozinho(…) Por todas as vezes que você me fez sentir pequeno(…) Nunca havia me sentido tão mal quando estava vulnerável.”, canta o boy.\nA Culpa É Dele – Marília Mendonça feat. Maiara e Maraisa\nAs rainha do feminejo deram uma aula de sororidade ao cantar A Culpa É Dele. Na letra, baseada em uma história real, elas deixam claro que não vale a pena perder a amiga por causa de homem. “O cara que eu tava deu em cima de você, foi? E aí você ficou com ele, mas foi uma vez, ok(…) Se quem tava comigo era ele, a culpa é dele. Quem fez essa bagunça na nossa amizade é ele. Eu não vou deixar de ser sua amiga por causa de um qualquer que não respeita uma mulher”, diz a letra.\nA cantora pop fala sobre baixa autoestima, insegurança e superação em Beautiful, que tem uma das letras de músicas inspiradoras mais famosas. “De vez em quando, eu me sinto insegura de tanta dor. Fico tão envergonhada. Eu sou bonita, não importa o que eles digam. Palavras não vão me fazer cair. Eu sou bonita de todas as maneiras.”. Lindo, né? Para levar pra vida!\nLoka– Simone e Simaria feat. Anitta\nAs donas e proprietárias do Brasil Simone, Simaria e Anitta dão uma mega lição de amor próprio e como esquecer um embuste na letra de Loka. “Por que sofre se ele não te mereceu? Insiste em ficar em cima desse muro. Espera a mudança em quem não tem futuro. Deixa esse cara de lado. Você apenas escolheu o cara errado. Sofre no presente por causa do seu passado. Do que adianta chorar pelo leite derramado?”, dizem as divas.\nAri lançou No Tears Left To Cry (não há mais lágrimas para chorar) como um verdadeiro hino de superação do atentado que aconteceu em seu show na cidade de Manchester, na Inglaterra. “Não tenho mais lágrimas para chorar. Então, estou correndo atrás, correndo atrás. Estou amando, estou vivendo, estou correndo atrás(…) Amando, estou vivendo, então, nos transformamos. Sim, nos transformamos”, repete a cantora.\nE aí, qual dessas letras de músicas inspiradoras mais mexeu com você?\nFonte: Todateen, por Giovanna Castro


JHC para na forte defesa de Santo André pelo Estadual\n01/07/2014 Uma vitória sobre Santo André seria uma surpresa para o Jundiaí Handebol Clube, nesta segunda-feira (30), pelo Superpaulistão de Handebol Feminino. Afinal, a equipe do ABC é atual campeã e o JHC voltou a disputar a competição estadual nesta temporada. A derrota em casa por 38 a 19, no entanto, deixou as atletas insatisfeitas pelo […]\n01/07/2014 Depois da folga no domingo, os jogadores da seleção brasileira se reapresentaram ontem, na Granja Comary, em Teresópolis. Mas o dia foi de trabalho leve. Apenas os três goleiros, incluindo Julio César, e alguns dos reservas desceram ao gramado no período da tarde. O volante Ramires e o atacante Jô, dois dos que entraram no […]\nEquilíbrio no futebol dos Metalúrgicos\n30/06/2014 Duas partidas bastante equilibradas deram sequência, no domingo, ao Campeonato Principal de Futebol de Campo promovido pelo Sindicato dos Metalúrgicos. O Tubarão derrotou a Tecnocast por 2 a 1, mesmo resultado da vitória da ADC Tekfor sobre a Alphafer. O campeonato prossegue no próximo final de semana: Sábado: 15h50 – Megabarre x Graphocolor do Brasil […]\n30/06/2014 O meia Kaká confirmou ontem a concretiza-ção do negócio para que ele deixe o Milan e se torne jogador do Orlando City a partir de 2015. Antes de atuar nos Estados Unidos, porém, ele será emprestado para defender o São Paulo até dezembro porque o contrato será assinado com a Major League Soccer (MLS), liga […]\nBélgica defende favoritismo contra os Estados Unidos\n30/06/2014 Bélgica e Estados Unidos medem forças pelas oitavas de final, nesta terça-feira (01), às 17h, na Arena Fonte Nova, em Salvador, apostando em diferentes estratégias para chegar às quartas de final. Enquanto os belgas terão a quarta escalação diferente em quatro partidas, os norte-americanos mudaram muito pouco desde a estreia. Com um jovem, mas forte […]\nArgentina no ataque contra Suíça\n30/06/2014 A Argentina tem 100% de aproveitamento. Mas, basicamente, deve a campanha ao talento de Leonel Messi, que decidiu as três partidas da primeira fase. Até o técnico Alejandro Sabella reconhece que a equipe apresentou problemas. Nesse ambiente, enfrenta a Suíça, nesta terça-feira (01), às 13h, no Itaquerão, em São Paulo, pelas oitavas de final. “É […]\nAlemanha vence a Argélia por 2 a 1 com gols na prorrogação\n30/06/2014 A Alemanha garantiu vaga nas quartas de final da Copa do Mundo ao vencer a Argélia por 2 a 1, nesta segunda-feira (30), em Porto Alegre. Após empate por 0 a 0 no tempo normal, Schürrle e Özil marcaram os gols da vitória na prorrogação, e Djabou descontou. O encontro foi o segundo entre as duas seleções em Copas, dessa […]\nFrança passa pela Nigéria e aguarda por adversário\n30/06/2014 França e Nigéria fizeram um duelo de domínio alternado na tarde desta segunda-feira (30) no Estádio Nacional Mané Garrincha, em Brasília, diante de 67.882 pessoas. A equipe europeia, no entanto, soube ser incisiva durante 25 minutos no segundo tempo, marcou dois gols, acertou o travessão e obrigou o goleiro Enyeama a duas defesas difíceis. A […]\nOitavas tem duelo entre europeus e africanos nesta segunda\n30/06/2014 As oitavas de final da Copa do Mundo vão trazer nesta segunda-feira (30) um duelo de europeus contra africanos. No Mané Garrincha, às 13h (horário de Brasília), a França encara a Nigéria. Amplamente favoritos a seguir no torneio, os franceses contam com o atacante Benzema. O camisa 9 vem fazendo uma boa Copa, com três […]\n30/06/2014 França e Nigéria se enfrentam pela primeira vez em uma Copa do Mundo. As duas equipes entram em campo nesta segunda-feira (30), às 13h, no Estádio Mané Garrincha, para disputar as oitavas de final da Copa-2014. Antes, as duas seleções se enfrentaram apenas em uma partida amistosa na cidade de Saint-Ètienne, em junho de 2009, […]\n30/06/2014 Após 32 anos, a Alemanha volta a enfrentar a Argélia. A derrota na estreia da Copa de 1982 ainda está na memória dos alemães. Embora os africanos tenham vencido a partida contra os europeus em 82, eles acabaram eliminados depois que os alemães venceram a Áustria por 2 a 1. O resultado classificaria ambas as […]\nBriga pela liderança segue acirrada em Jundiaí\n30/06/2014 A Ponte Preta não jogou a 10ª rodada da Primeira Divisão do Campeonato Amador de Jundiaí, mas continua na primeira colocação com 20 pontos. No entanto, Jamaica, Shangai e Vila Marlene conseguiram tirar a diferença de pontos na tabela, já que também chegaram aos 20 pontos neste domingo (29). A Ponte segue na ponta da […]\nAtenção especial em James Rodríguez\n30/06/2014 Depois de James Rodríguez marcar duas vezes na classificação contra o Uruguai e assumir a artilharia da competição, com cinco gols, ele passa a ser preocupação para o Brasil, que se classificou às quartas de final nos pênaltis sobre o Chile. Se depender do volante Fernandinho, o colombiano vai receber uma atenção superespecial sexta-feira, em […]\nCosta Rica vence a Grécia e enfrenta a Holanda\n29/06/2014 Costa Rica e Grécia fizeram o duelo das zebras neste domingo (29) na Arena Pernambuco, no Recife, pelas oitavas de final da Copa do Mundo. E num jogo dramático, a Costa Rica carimbou pela primeira vez na história sua presença nas quartas de final de um Mundial, com a vitória por 5 a 3 nos […]\nHolanda despacha o México e vai às quartas\n29/06/2014 México e Holanda fizeram na tarde deste domingo (29), em Fortaleza, um jogo que só uma Copa do Mundo pode promover. 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Artrose do Quadril - Educar Saúde\nA artrose é uma das doenças reumatológicas mais comuns, sendo caracterizada pelo desgaste e deterioração da cartilagem que reveste as extremidades dos ossos. Sendo que esta cartilagem tem como função impedir o atrito entre os ossos, e ao mesmo tempo, permitir um movimento mais fluídos de ambos, a sua deterioração traz vários problemas e sintomas.\nAssim, com a redução da espessura da cartilagem, o atrito entre os ossos é maior, causando dor, e em caso de desaparecimento total dessa estrutura, mesmo o surgimento de deformidades ósseas e outras complicações.\nEste problema é mais comum em articulações como a coluna, os joelhos ou o quadril, entre outros. Saiba mais sobre a artrose de quadril (anca), as suas causas e sintomas, e ainda, como diagnosticar e tratar.\nTratamento para artrose do quadril\nTambém de denominada de coxartrose, artrose coxo-femoral, osteoartrose de quadris, ou artrose da anca, a artrose de quadril caracteriza-se pelo desgaste do tecido macio e fino, a cartilagem articular, que reveste os ossos do quadril. Sendo que esta estrutura tem como objetivo permitir o deslizamento suave dos ossos durante a sua utilização o seu desgaste irá provocar atrito, e consequentemente dor e outros sintomas.\nA artrose de quadril é assim um problema que consiste no desgaste desta articulação, e que assim gera vários sintomas na zona do quadril, entre os quais dor e limitação funcional. Estes são especialmente sentidos quando o paciente caminha.\nApesar de todas as articulações poderem sofrer de artrose, esta condição afeta especialmente articulações que suportam o peso corporal. Por essa razão, articulações como os quadris são mais suscetíveis de desenvolver artrose.\nNormalmente, não existe predominância de artrose na anca direita ou esquerda, podendo desta forma, ser igualmente afetados ambos os lados.\nExistem várias causas que podem levar ao desenvolvimento de artrose de quadril. A causa mais comum é mesmo a desgaste natural da idade. Contudo, existem outras origens na base do surgimento de uma artrose no quadril. Confira:\n– desgaste articular natural motivado pelo avançar da idade;\n– doença inflamatória;\n– traumatismo na zona do quadril.\nSendo que a artrose é um problema de desenvolvimento gradual e progressivo, inicialmente os primeiros sintomas são leves e pouco limitativos. Assim, os sinais iniciais podem incluir alguma rigidez na zona da coxa, nádegas, na virilha, ou logo de manhã ao acordar, e ainda, algum desconforto na região do quadril.\nOutro dos primeiros sintomas está relacionado com o intensificar da dor durante a realização de alguns movimentos, particularmente o andar, que melhora com o descanso.\nCom o surgimento dos primeiros sintomas, o paciente deve dirigir-se ao médico de modo a que seja definido o tratamento mais adequado para aliviar os sintomas e retardar o processo.\nContudo, caso não o faça, a condição irá agravar-se. Assim, como manifestações mais avançadas incluem-se dores mais fortes, que não passam com o descanso, inflamação e rigidez da articulação, e ainda, o surgimento de osteófitos, mais comummente denominados de “bicos-de-papagaio”.\nPor fim, numa fase adiantada, em que a cartilagem sofre um desgaste tal que desaparece, os ossos deslizam diretamente na superfície óssea, o que irá causar graves limitações funcionais e dores muito fortes.\nComo consequência, é normal o paciente começar a ser menos ativo, de modo a evitar a sensação de dor, o que leva na maior parte dos casos a que comece a mancar. Confira de seguida uma lista completa de sintomas da artrose de quadril:\n– rigidez na coxa, nádegas ou virilhas;\n– dores na zona do quadril;\n– dificuldade em caminhar;\n– dificuldades para conseguir colocar sapatos e meias;\n– dificuldade em cruzar as pernas ou lavar os pés;\n– insónias (devido às dores);\n– dificuldade em conseguir ficar de pé durante muito tempo;\nImagem de Raio X mostrando osteoartrite no quadril direito de paciente.\nLogo que o paciente sinta alguns dos sintomas atrás mencionados, é essencial que consulte um médico reumatologista. Este, tendo em conta a observação clínica dos sintomas, o historial e os resultados de alguns exames, irá assim confirmar a existência da artrose de quadril.\nNo que diz respeito ao exame físico, o médico irá flexionar, girar e estender os quadris. Além disso, irá ainda verificar o alinhamento do quadril, através do movimento de caminhar, e ainda, do apoio do paciente em cima de uma perna.\nJá em relação a exames, o médico pode pedir um raio-x, para verificar se houve desenvolvimento de osteófitos, e ainda, uma ressonância magnética ou uma tomografia computorizada.\nDepois de diagnosticada a artrose de quadril, é então definido o tratamento mais adequado para o paciente em questão. É importante o médico procurar descobrir qual a causa por detrás, pois existem situações, como por exemplo na condição impacto femoroacetabular, em que a origem pode ser tratada, com benefícios importantes no tratamento da artrose.\nO tratamento dito conservador irá procurar utilizar métodos não cirúrgicos para ajudar a aliviar os sintomas e desacelerar a evolução da artrose. Assim, o tratamento para artrose do quadril inclui a toma de medicação, o descanso, realização de exercícios físicos adequados, sessões de fisioterapia, entre outras terapias, tais como a acupuntura.\nTratamento Não Cirúrgico da Artrose de Quadril através de Terapia Regenerativa.\nA medicação tem como objetivo reduzir a dor e diminuir a inflamação. Contudo, se a ingestão de medicamentos é importante, é essencial realizar tratamento fisioterapêutico para acelerar esse processo, e ao mesmo tempo, ajudar o indivíduo a fortalecer a massa muscular e a saber salvaguardar mais a articulação afetada. Confira de seguida uma lista de métodos que podem ser utilizados numa fase mais inicial da artrose do quadril:\n– repouso e descanso;\n– toma de medicamentos anti-inflamatórios não esteroides;\n– sessões de fisioterapia com exercícios regulares e de intensidade leve;\n– exercícios físicos como ciclismo, hidroginástica, natação ou Pilates, de modo a fortalecer a massa muscular, manter a função articular, e ainda, melhorar a amplitude do movimento;\n– Terapia Regenerativa para Artrose no Quadril (Plasma Rico em Plaquetas, Concentrado de fatores de crescimento)\n– suplementação alimentar;\n– emagrecer (o peso em excesso é um fator de risco para o agravamento da artrose de quadril).\nContinua » Remédio caseiro para tratamento da artrose (osteoartrite)\nO tratamento fisioterapêutico para a artrose de quadril irá utilizar variados aparelhos, técnicas e exercícios de modo a aliviar os sintomas, e ainda, melhorar a função articular, bem como a amplitude dos movimentos e a lubrificação da articulação.\nAs sessões devem ser diárias e devidamente orientadas por um profissional fisioterapeuta. O conjunto de terapias utilizadas irão variar de acordo com o desenvolvimento da artrose, os sintomas do paciente, e ainda, com a sua idade.\nO tratamento cirúrgico para a osteoartrose da anca é indicado para várias situações, nas quais se incluem o desgaste total da cartilagem que reveste os ossos, não havendo por isso qualquer possibilidade de recuperação ou alívio dos sintomas, e ainda, quando é possível intervir melhorando o formato da articulação.\nNo primeiro caso é necessário substituir por completo a articulação por uma prótese, e no segundo caso, é possível haver um realinhamento do quadril, e dessa forma, melhorar a função articular e reduzir os sintomas. Confira.\nAntes do desaparecimento total da cartilagem, é possível desacelerar a evolução da artrose através da melhoria da relação entre os ossos do quadril.\nEsta melhoria irá reduzir o atrito entre eles, e dessa forma, diminuir a progressão do desgaste da cartilagem e do desaceleramento da evolução da artrose. Nestes casos é possível realizar um procedimento preservador, sendo o mais comum a videoartroscopia. Este irá realinhar os ossos de modo a reduzir o atrito entre eles.\nNo entanto, nos casos mais graves, onde o desgaste é tão grande que nem sequer o tratamento cirúrgico anterior é eficaz para melhorar a capacidade funcional do paciente, é necessário outro tipo de cirurgia. O procedimento anterior, denominado de preservador, tem a função de preservar a cartilagem ainda existente.\nQuando esta já não existe, é necessário substituir o quadril. A artroplastia total do quadril ou prótese de quadril é o tratamento cirúrgico indicado para casos de artrose grave/severa. Esta cirurgia irá substituir por completo o quadril por uma prótese de plástico ou metal.\nImagem de Raio-X mostra Exemplo de paciente que realizou a substituição da anca lado direito, através da Artroplastia total do quadril (substituição cirúrgica da articulação do quadril com prótese artificial).\nEste procedimento é muito eficaz, tendo um alto nível de eficácia. Através desta cirurgia o paciente, que nesta fase tinha dores muito intensas, mesmo durante o descanso, e dificuldades motoras, consegue curar a dor, e ainda, melhorar substancialmente a sua capacidade de andar.\nEsta cirurgia necessita de um tempo de recuperação ainda demorado, que pode durar um ano ou mais. Isto deve-se ao facto de ser necessário um período de reabilitação longo na fisioterapia, de modo a restaurar a flexibilidade da articulação substituída, e ainda, a fortalecer a musculatura envolvente.


Messi comunicou a direção que quer deixar o Barcelona imediatamente - Foco na notícia EM ALTA\nAtualizado: 17/08/2020 11:03\nMessi quer deixar o Barcelona e já comunicou sua decisão ao clube. Esta é a informação que o Esporte Interativo teve acesso neste domingo (16). Uma pessoa de dentro do clube, que conhece muito bem o argentino, revelou que nunca viu Leo tão decidido a sair como agora. O motivo seria a falta de um projeto esportivo sério e ganhador. No início da temporada, Messi disse que nunca ficou no Barcelona por dinheiro ou por ter uma multa rescisória alta, mas que queria um projeto esportivo forte para seguir no clube. Um ano depois, o Barcelona terminou a temporada sem nenhum título e com o maior vexame de sua história. Messi terminou a temporada como líder de gols (31) e de assistências (25) da equipe.\nApós a derrota por 8 a 2 para o Bayern de Munique na sexta-feira, o zagueiro Gerard Piqué disse que se fosse a solução, daria um passo ao lado para que viesse sangue novo para evitar derrotas como esta. O Esporte Interativo noticiou, no sábado (15), que alguns jogadores importantes do vestiário pensavam em seguir o exemplo de Piqué e deixar espaço para outros. No domingo (16), o Esporte Interativo teve a informação que se tratava de Lionel Messi. O maior artilheiro da história do Barcelona tem contrato com o clube até junho de 2021 e a multa rescisória é de 700 milhões de euros. Ele pode sair de graça, a partir desta data. Para convencê-lo a ficar, o Barcelona precisa apresentar-lhe um projeto esportivo forte. O problema é que o clube não tem dinheiro para fazer contratações. Muito afetado pelas perdas econômicas geradas pela pandemia do novo coronavírus, com uma folha salarial altíssima e depois de investir mais de 400 milhões de euros em Griezmann, Coutinho e Dembelé, os cofres estão vazios.\nPara a próxima temporada, que começa em 12 de setembro, o Barcelona contratou Pjanic, Matheus Fernandes, Pedri e Trincao. Em menos de um mês o Barça volta a campo. Até lá, precisa convencer Messi que existe um projeto e fazê-lo mudar de ideia. Hoje, o argentino está mais fora do que dentro do Barcelona.


Reebok retoma aposta em performance com novo tênis Nano X - :: Pernambuco Running ::\nHome Lançamentos Reebok retoma aposta em performance com novo tênis Nano X\nReebok retoma aposta em performance com novo tênis Nano X\nA Reebok anunciou, na última terça-feira (5), o lançamento do Nano X, tênis considerado o mais versátil da história da marca na linha performance. O modelo ainda serve para celebrar o décimo aniversário do lançamento da linha Nano, voltada para a prática de running.\nDe acordo com a Reebok, o Nano X foca a inovação e tem alguns diferenciais como uma elevada tecnologia, que proporciona leveza, durabilidade e respirabilidade, assim como um colar de espuma de alta densidade que aumenta o conforto do corredor. Além disso, o modelo possui tração na sola que gera uma maior estabilidade aos pés em quaisquer movimentos e uma entressola desacoplada que proporciona suavidade nos passos e amortecimento adicional.\n“O Nano passou por dez anos de inovação até atingir os mais altos padrões esperados pelos nossos consumidores. Durante o processo de desenvolvimento da décima edição, ouvimos atletas de todos os níveis e em todo o mundo. O resultado é um tênis que representa uma década de dedicação e que estamos empolgados em trazer ao mercado, principalmente à comunidade fitness”, destacou Tal Short, gerente sênior de calçados de treinamento da Reebok.\nO Reebok Nano X possui design contemporâneo e chega ao mercado em nove cores diferentes, oferecendo, assim, opções para todos os estilos. O modelo está disponível globalmente desde a última terça-feira (5), no e-commerce da Reebok e também em lojas de varejo esportivo parceiras em todo o mundo, por R$ 649,99.\nPrevious articleComo fica o calendário de corridas em Pernambuco após o COVID-19?\nNext articleDistância social para corredores: 10 metros e não corra atrás de ninguém


France2 terá que entregar vídeo | Observatório da Imprensa - Você nunca mais vai ler jornal do mesmo jeito\nJORNAL DE DEBATES > MOHAMMED AL-DURA\nUm juiz francês ordenou que a rede de TV France2 entregue imagens não editadas do assassinato de Mohammed al-Dura, palestino de 12 anos morto em setembro de 2000, para novas investigações sobre o caso. Na semana passada, o exército de Israel informou que pediu à emissora a gravação da morte do garoto na Faixa de Gaza. Na época, o mundo chocou-se com as cenas transmitidas pela TV francesa que mostravam al-Dura aterrorizado, protegido pelo pai.\nO episódio tornou-se um símbolo para os palestinos da força excessiva de Israel. Na narração em off, o apresentador dizia que o tiro teria vindo do lado israelense, mas as imagens exibidas não deixam isto claro. Inicialmente, o exército israelense havia dito que ‘aparentemente’ o tiro teria partido do lado de Israel. Mas uma investigação posterior revelou que a bala também poderia ter vindo do lado dos soldados palestinos.\nEsta semana, uma corte de apelações francesa deu início a novas audiências em uma disputa legal entre a France2 e Philippe Karsenty, presidente da ONG Media Ratings, que acusa a emissora e seu correspondente, Charles Enderlin, de fraudar o vídeo. A corte decidiu que a emissora deve entregar as imagens não editadas para serem exibidas em audiência marcada para o dia 14/11. No ano passado, um juiz decidiu a favor do correspondente, mas Karsenty havia apelado da decisão. Infomações de Pierre-Antoine Souchard [Associated Press, 21/9/07].


Prefeitura de Divinópolis desmente confraternização suntuosa – DiviNews.com\nquarta-feira, 20 de dezembro de 2017, 0:10 - Atualizado ( quarta-feira, 20 de dezembro de 2017, 1:03 )\nPrefeitura de Divinópolis desmente confraternização suntuosa\nNota à imprensa: A Prefeitura de Divinópolis vem a público para, de forma categórica, desmentir as ilações veiculadas de forma leviana nas redes sociais sobre a participação financeira do município na confraternização da diretoria do Clube dos Servidores Municipais (CSM). A administração ressalta que o CSM é uma instituição autônoma, vinculada e gerida pelos servidores públicos e dotada de CNPJ próprio. Todas as ações, custos e investimentos são feitos exclusivamente com recursos próprios – Sobre a peça decorativa no evento de confraternização do mesmo com o brasão oficial, é importante ressaltar que a própria diretoria do clube já emitiu uma nota oficial esclarecendo o erro do buffet na confecção do mesmo. A Prefeitura lamenta qualquer tentativa escusa que permeia a intenção de expor a administração e o desconhecimento na emissão de comentários maldosos, sem a devida apuração.\n5 comentários em “Prefeitura de Divinópolis desmente confraternização suntuosa”\n3 de novembro de 2018 em 20:49\ntambem saí deste clube…..\n21 de dezembro de 2017 em 10:05\nE que dia a prefeitura vai confirmar o pagamento do 13º ???\n20 de dezembro de 2017 em 11:19\nAinda bem que me desfiliei do clube no inicio do ano, é uma vergonha, o clube gasta uma fortuna fazendo festa pra quem não é do clube. Tipo, empresarios e secretarios da prefeitura, enquanto que os funcionarios não participam. Quero lembrar ao Joao Ribeiro e cambada que o dinheiro do clube pertence aos filiados( não é meu caso, e saí justamente por causa dessa aberração) e que se vai fazer festa com o dinheiro do clube, tem que chamar todos os filiados. Fazendo sombra com o chapeu dos outros João Ribeiro.\nToninho da emop\n20 de dezembro de 2017 em 11:26\nTudo isso é verdade, acho uma barbaridade o clube fazer festa para os grandes da cidade e deixar os filiados de fora. Esse presidente esta querendo aparecer, deve estar querendo ser candidato a vereador.\n20 de dezembro de 2017 em 08:04\nAlguns pacientes da UPA optam ficar nos corredores que serem transferidos para hospitais de outros municípios\nApós rescindir contrato com Arbor, Prefeitura de Divinópolis anuncia normalização da coleta de lixo no município


Câmara propõe mais transparência e participação com Plano de Governança Digital |\nCâmara propõe mais transparência e participação com Plano de Governança Digital\nO presidente do Legislativo apresentou proposta nesta quarta-feira (14). Foto: Genilson de Lima/CMFor\nA Câmara Municipal de Fortaleza deu início nesta quarta-feira (14), às discussões para a construção do Plano de Governança Digital (PGD). A ideia, segundo o presidente do Legislativo, vereador Acrísio Sena (PT), é aproximar a Câmara da sociedade através de ações estratégicas de Tecnologia da Informação e da Comunicação (TICs).\nAinda na manhã desta quarta-feira, a Câmara colocou no ar o site www.pgdfortaleza.org, que pretende dar voz a quem deseja contribuir com a proposta. Lá, está disponível a minuta do projeto com as ideias iniciais lançadas pela Câmara.\n“A população terá a oportunidade de acompanhar o dia a dia da Câmara em tempo real com maior interatividade”, garante Acrísio Sena (PT).\nPra entender o Plano\nO PGD está organizado em quatro eixos, que seguem:\n– Gestão Participativa Eletrônica -> pretende criar e regular mecanismos de interação entre gestores públicos e sociedade através dos meios eletrônicos. Esse eixo deve englobar uma ouvidoria online e formulários para envio de propostas à recém-criada Comissão de Legislação Popular;\n– Transparência -> terá o objetivo de prestar contas com o cidadão, disponibilizando informações sobre as atividades legislativas (como a consulta aos projetos que tramitam) e administrativas da Câmara. Integrará esse eixo o subsite Câmara Transparente, que permite a qualquer pessoa consultar as receitas e despesas da Casa, em conformidade com a Lei de Responsabilidade Fiscal;\n– Inclusão Sociodigital -> visa promover e dar incentivo a iniciativas que proponham o aumento do livre acesso do povo às TICs tanto em seu caráter técnico quanto como ferramentas de desenvolvimento humano e social. A minuta prevê, por exemplo, a criação de um telecentro e de uma biblioteca virtual;\n– Cultura Digital -> vai garantir a execução e a avaliação das atividades do PGD e dar continuidade às discussões para o aperfeiçoamento do programa. Segundo a proposta inicial, será criado o Grupo Permanente de Trabalho de Cultura e Governança Digital, a ser formado por membros da Mesa Diretora, de comissões técnicas e de departamentos da Casa e ainda por representantes do Conselho Municipal de Política Cultural de Fortaleza.\nSegundo o coordenador de Comunicação Digital da Câmara, Washington Forte, a minuta do projeto ficará disponível no hotsite do PGD até o dia 3 de outubro para que as pessoas possam dar suas contribuições.\nNa próxima segunda-feira, 19, às 14 horas, o PGD será tema de audiência pública. O debate, conforme Washignton, pretende reunir pessoas não só no auditório da Câmara: o evento será transmitido ao vivo pela internet e as pessoas poderão enviar perguntas por meio dos perfis da Câmara no Facebook e no Twitter.\nApós essas etapas, as propostas serão consolidadas para que o projeto inicie sua tramitação a partir do dia 17 de outubro.\nAnterior: Banheiros fantasmas: relatório aponta envolvimento de secretários\nPróximo: Vice-presidente confirma demissão de Ministro do Turismo\nJulgamento de Lula dará tranquilidade para investidores, diz Temer


ConJur - Paulo Conrado: Tutela de evidência em MS afeta Direito Tributário\n25 de maio de 2016, 6h48\nEm matéria tributária, acentuaram essa premissa, as restrições trazidas pelo artigo 7º, parágrafo 2º, da Lei 12.016/2009 (atual diploma de regência do mandado de segurança), preceito que, em sua primeira parte, afirma que “não será concedida medida liminar que tenha por objeto a compensação de créditos tributários, a entrega de mercadorias e bens provenientes do exterior (...)”.\nRevista Consultor Jurídico, 25 de maio de 2016, 6h48\nO problema - i\nO IDEÓLOGO (Outros) 25 de maio de 2016, 23h06\nOs estudos sobre o Direito Tributário apontam que a norma tributária é "norma de rejeição", visto que, constitui expressão do poder estatal de ingresso no patrimônio do contribuinte, desfalcando-o parcialmente e de forma moderada, para evitar o confisco. Também existe a alegação, que encontra ressonância na Economia, da elevada carga tributária. Mas, o principal fato jurídico é a edição de "leis oportunistas" maculadas por inconstitucionalidades e ilegalidades, com o nítido objetivo de arrecadação, para que o "Príncipe" concretize o seu objetivo de governo. Resta ao contribuinte a utilização do aparelho estatal para justificar a elisão ou o não pagamento da exação, se bem que, muitos contribuintes - pessoas físicas e jurídicas, buscam o retardamento da extinção da obrigação, através de medidas judiciais que, com o NCPC poderá abalar a economia pública.\nTutela da evidência no mandado de segurança\nValente (Professor Universitário) 25 de maio de 2016, 8h47\nEm palestra proferida sexta-feira passada no TRF/3, o Desembargador Federal Nelton dos Santos sustentou claramente o cabimento da tutela da evidência no mandado de segurança, inclusive em matéria tributária. Segundo ele, uma vez satisfeitos os requisitos exigidos pelo CPC para a obtenção da tutela da evidência e desde que comprove documentalmente todas as suas alegações de fato, o contribuinte pode conseguir a liminar independentemente de urgência ou perigo da demora. Mais: disse que a tutela da evidência não deve ser restrita aos casos em que haja tese consagrada em súmula vinculante ou julgamento de recursos repetitivos, devendo alcançar os casos em que o direito líquido e certo resulte de clara violação à lei, pois não há sentido prestigiar-se mais a jurisprudência que a lei. Talvez uma divergência entre o entendimento dele e o do autor do comentário supra seja o de que o desembargador afirma que a liminar no mandado de segurança não é necessariamente cautelar, podendo ser satisfativa antecipada, como por exemplo nos pedidos de certidão negativa de débito (CND). Todo esse assunto é muito interessante e ainda vai render muito debate.


Apple registra novos Macs e iPads em agência reguladora, mas lançamento não é tão provável\nPublished in Tecnologia Julho 09 2018\nQuando se trata de lançamentos de produtos, a Apple pode ter seus segredos, mas também é bem previsível. Anúncios de novos softwares acontecem entre março e junho, durante a WWDC (como aconteceu neste ano), e o hardware chega entre setembro e dezembro.\nUm novo rumor, que surgiu a partir de documentações enviadas à Comissão Econômica da Eurásia (EEC, na sigla em inglês), fez surgir algumas especulações a respeito de lançamentos nos próximos meses, mais especificamente até agosto. Mas não crie muitas expectativas.\nO pessoal do 9to5Mac apontou, nesta quinta-feira (5), que a Apple enviou ao corpo executivo da Comissão Econômica da Eurásia uma papelada sobre cinco novos modelos de iPad e cinco novas configurações de Macs.\nGeralmente, a Apple envia esses registros um mês antes do lançamento oficial, para passar por todos os trâmites regulatórios. Isso sugere que a empresa poderia mudar o seu cronograma padrão de lançamentos.\nNão é o esquema tradicional da Apple, a não ser para pequenas atualizações de produtos. A companhia não realiza nenhum grande evento no meio do ano para lançamentos, e a última vez foi em agosto de 2006, com uma WWDC.\nA companhia já colocou no mercado atualizações para o Mac Pro, MacBook Air e MacBook Pro entre julho e agosto, mas isso já faz alguns anos.\nE é mais provável que tenhamos uma pequena atualização agora, se levarmos em consideração os detalhes da papelada. Os documentos sugerem que os iPads irão rodar iOS 11 e que os Macs estariam com o macOS 10.13 – ambas versões mais atuais de seus respectivos sistemas operacionais.\nComo observa o 9to5Mac, geralmente a Apple atualiza o seu hardware e já coloca o mais novo software disponível. O iOS 12 deve ser lançado ao público entre setembro e dezembro, assim como o macOS Mojave (versão 10.14). Então, seria estranho a Apple lançar produtos agora, enquanto esses sistemas ainda não estão finalizados.\nPorém, às vezes, a Apple é esquisita. E certamente há uma expectativa de que a linha de Macs e a de iPads sejam atualizadas antes do final do ano.\nLendo os números dos modelos – A1931, A1932, A1988, A1989 e A1990 para os Macs; A1876, A2013, A1934, A1979 e A2014 para os iPads –, temos mais uma dica do que pode estar acontecendo.\nO 9to5Mac aponta que os modelos A1988, A1989 e A1990 poderiam ser novos SKUs (Unidade de Manutenção de Estoque) do MacBook Pro. Alguns benchmarks do Geekbench, divulgados no início do ano, reforçaram a possibilidade de um novo MacBook Pro com algumas melhorias no desempenho, e essa mudança deve-se ao fato de a Apple não atualizar a linha há um ano.\nQuanto aos iPads, bem, é difícil dizer exatamente o que significam os números dos modelos. A Apple lançou no início deste ano seu iPad “barato”, custando US$ 330 e com suporte para o Apple Pencil. A linha Pro do iPad não é atualizada desde o ano passado, e alguns rumores sugerem a possibilidade de a Apple colocar a tecnologia Face ID no tablet. No mais, não parecem haver novidades o suficiente.\nDe qualquer forma, o momento da apresentação dos documentos – e alguns dos detalhes – parece estranho.\nÉ comum a Apple entregar essa documentação à Comissão Econômica da Eurásia, e isso aconteceu quando eles lançaram o iPhone 7, Apple Watch Series 2, Apple Watch Series 1 e AirPods – sempre algumas semanas antes, a papelada estava no banco de dados da EEC. O mesmo aconteceu com o anúncio do novo Magic Keyboard e dos novos MacBooks e iPads, por exemplo.\nMas esse histórico consistente de lançamentos no EEC chegou ao fim no início deste ano. Na ocasião, a companhia registrou 11 novos números de modelos do iPhone no banco de dados, e nenhum deles foi ao mercado ainda.\nPode ser que a Apple tenha mudado a maneira como lida com essa documentação, tentando evitar furos jornalísticos. Mas nunca se sabe.


Este livro ensina a lidar com cada criança com base na sua personalidade – Marketeer\nEste livro ensina a lidar com cada criança com base na sua personalidade\nPor Marketeer\t em 15:47, 8 Abr, 2021\n“Guia de Cabeceira para Pais Desesperados” é o novo livro da psicóloga Bárbara Ramos Dias, que recorre ao Eneagrama para apresenta nove formas de educar com base nos nove tipos de personalidade das crianças. Editado pela Manuscrito, o livro conta com prefácios de Eduardo Torgal e de Fátima Lopes.\nTrata-se, de acordo com a editora, de um guia inovador que começa por ensinar a identificar o tipo de personalidade dos filhos através de um teste que junta matemática e psicologia. Será ele do tipo romântico? Ou do género competitivo? Também pode ser um entusiasta, um observador, um perfeccionista ou um confrontador.\n“Para cada perfil vai encontrar dicas práticas para melhor lidar com o seu filho. Esta ferramenta ensina-o a valorizar os talentos e a desdramatizar os ‘defeitos’, conseguindo assim um maior equilíbrio e felicidade familiar”, lê-se na sinopse do livro.\nDe acordo com Bárbara Ramos Dias, pais que conhecem os seus filhos educam crianças felizes, minimizando os conflitos e as discussões em casa. Embora se foque essencialmente nos pais, “Guia de Cabeceira para Pais Desesperados” poderá ser uma ferramenta útil também para educadores, professores e cuidadores.


O que é o caseinato de sódio e para que serve? - Melhor Com Saúde\nO que é o caseinato de sódio e para que serve?\nO caseinato de sódio é um composto derivado da proteína do leite. Você sabe quais são as suas propriedades e para que ele serve? Descubra a seguir.\nTalvez você já tenha ouvido falar do caseinato de sódio, um composto derivado da proteína do leite. Mas você sabe o que é e para que serve? Contaremos mais sobre isso neste artigo.\nEssa substância vem da caseína, então seu valor biológico é alto. Nesse sentido, seu uso é popular como suplemento nutricional e na indústria de alimentos, pois possui propriedades capazes de modificar e dar textura a diversos produtos.\nO que é o caseinato de sódio?\nA caseína é a principal proteína do leite de vaca, já que representa 80% do total. Portanto, para obter o caseinato de sódio, é necessário extraí-lo quimicamente.\nGeralmente, isso é feito com o uso de enzimas especializadas ou com a adição de uma substância ácida, como o suco de limão ou o vinagre. O objetivo é que a acidez baixe e se forme o coalho. Assim, a partir da separação do líquido, aplica-se o hidróxido de sódio para a obtenção desse sal.\nO caseinato de sódio contém quase 90% de seu peso em proteínas. Este produto possui todos os aminoácidos essenciais, e daí derivam o seu alto valor biológico e as suas qualidades nutricionais. Da mesma forma, se destaca por suas propriedades funcionais, pois tem a capacidade de reter água, formar géis, emulsificar gorduras e estabilizar substâncias.\nO caseinato de sódio é derivado da caseína, que é a proteína do leite.\nNão deixe de ler: 4 batidos para aumentar a ingestão de proteína com ingredientes incomuns.\nPara que serve o caseinato de sódio?\nPelas suas características, principalmente pelo potencial para formar emulsões estáveis, é utilizado na indústria alimentícia para a fabricação de produtos que requerem a presença de gorduras, como as sobremesas. Portanto, esse sal mostrou-se uma alternativa interessante para a produção de alimentos saudáveis, conforme afirma o estudo Gelificação de emulsões de caseinato de sódio como alternativa às gorduras trans.\nPode ser usado em uma variedade de alimentos, como salgadinhos com sabor de queijo, margarina, barras de cereais, carnes processadas, chocolate, creme para café, sorvete, pão e proteína em pó.\nAlém disso, o sal é considerado um produto anticatabólico, ou seja, que previne a degradação muscular. Portanto, pode ser utilizado em períodos de jejum, durante o sono noturno, para reduzir a perda de massa muscular ou em estágios de restrição calórica.\nNesse sentido, seu consumo é excelente para pessoas fisicamente ativas que mantêm uma dieta alimentar ou buscam a definição muscular. Ajuda a regenerar as fibras musculares e a gerar saciedade.\nEmbora geralmente seja adicionado a alimentos, também é usado para modificar a textura e a estabilidade química de uma variedade de produtos, como medicamentos farmacêuticos, maquiagens, produtos de higiene e de cuidados pessoais.\nQuem não deve consumi-lo?\nEmbora essa substância seja segura para a maioria das pessoas, alguns devem evitá-la. Vários estudos sugeriram que a caseína é uma proteína capaz de provocar alergias, pois tem um potencial inflamatório significativo.\nPessoas alérgicas à caseína\nAlgumas vezes, o sistema imunológico identifica o caseinato de sódio como um componente prejudicial e libera a histamina com o objetivo de neutralizá-lo. A resposta alérgica exata varia entre as pessoas, mas pode incluir sintomas como os seguintes:\nCongestão nasal e aumento de muco.\nDor de estômago, cólicas e diarreia.\nBolhas e erupções na pele.\nSaiba mais: Alergia ao leite e intolerância à lactose: quais são as diferenças?\nPacientes com danos renais\nA caseína na dieta promove uma diminuição da função renal, o que, por sua vez, aumenta a acidez metabólica. De acordo com um estudo realizado em ratos, aqueles que tinham uma dieta rica nesta proteína e seus derivados desenvolveram uma diminuição progressiva da filtração renal.\nNo entanto, deve ficar claro que, em pessoas que têm esses órgãos funcionando sem qualquer problema, o consumo moderado de caseína geralmente não causa problemas.\nO uso de caseinato de sódio entre os veganos deve ser evitado, já que a dieta pretende ser isenta de laticínios.\nComo o caseinato de sódio é derivado do leite de vaca, não é adequado para pessoas em dietas veganas ou sem laticínios. Entre os alimentos nos quais é utilizado como ingrediente, como café, queijo não lácteo ou barras de cereais, pode ser que esteja presente. Para ter certeza e esclarecer quaisquer dúvidas, é aconselhável revisar o rótulo nutricional.\nCaseinato de sódio: o que deve ficar claro?\nComo você pôde ver, esse sal é usado em vários produtos por suas propriedades funcionais. Além disso, por ser um composto de alto valor biológico, pode ser um suplemento favorável se você deseja melhorar sua composição corporal. Claro, antes de usá-lo você deve consultar um profissional para se certificar de que não há contraindicações.\nÉ importante saber como podemos obter cálcio e outros nutrientes de outros alimentos para não termos deficiências nutricionais ao parar de beber leite de vaca.


Hipergravidade acelera crescimento de eucaliptos - Revista PUCRS\nHipergravidade acelera crescimento de eucaliptos\nLaboratório de Biotecnologia Vegetal: plantas in vitro são multiplicadas para teste\nCiênciaFOTO: BRUNO TODESCHINI\nSementes foram germinadas no Laboratório de Farmácia Aeroespacial\nDe forma pioneira, a PUCRS e a CMPC Celulose Riograndense estudam o uso da tecnologia da hipergravidade para acelerar os processos de crescimento volumétrico e qualidade da madeira para celulose em Eucalyptus e Corymbia. As sementes das plantas foram expostas aos efeitos desse método simulado (nas escalas 3, 5 e 7G, durante o período de um a nove dias, de forma direta e intermitente) no Laboratório de Farmácia Aeroespacial Joan Vernikos do Centro de Pesquisa em Microgravidade (MicroG). Atualmente, os materiais seminais estão sendo avaliados em experimentos de campo na área florestal da CMPC, localizada na região de Guaíba (RS). Essa tecnologia está protegida por patente concedida nos EUA, com pedido de análise no Brasil e na Europa.\nPara a simulação de hipergravidade, as sementes foram acomodadas em papel de germinação umedecido e então colocadas em um protótipo de centrífuga construído no MicroG. “As sementes foram avaliadas quanto à taxa de germinação, ao tamanho das raízes e da parte aérea. O grupocontrole consistiu de sementes não submetidas aos tratamentos de hipergravidade, mas mantidas nas mesmas condições de umidade, temperatura e luminosidade”, explica Marlise Araújo dos Santos, coordenadora do MicroG.\nMAIS QUALIDADE E QUANTIDADE\nSegundo Marlise, ao comparar as sementes submetidas à hipergravidade simulada com as sementes do grupo-controle, foi observado que a reprodução desse método proporcionou um aumento no número de sementes germinadas, assim como um incremento no tamanho e no desenvolvimento das mesmas. “Pesquisas realizadas em outras espécies vegetais, no Centro, demonstraram que a hipergravidade simulada pode alterar qualitativa e quantitativamente a produção dos óleos essenciais, cujos componentes possuem diversas atividades terapêuticas. A próxima etapa é investigar o comportamento genético de diferentes espécies vegetais frente a diferentes protocolos desse método simulado”, anuncia.\nPlantação de eucalipto da CMPC Celulose Riograndense\nNa fase atual da pesquisa, as instituições estão investindo no desenvolvimento de um protótipo do equipamento para testes com materiais micropropagados. Essa nova fase de testes envolverá o Laboratório de Biotecnologia Vegetal, onde plantas cultivadas in vitro serão multiplicadas originando plantas-clone para os testes em hipergravidade. O coordenador do laboratório, Leandro Astarita, explica que as plantas micropropagadas são mais suscetíveis a sofrer modificações permanentes em seu desenvolvimento, permitindo uma avaliação mais precisa de alterações que levam a incrementos em materiais clonais conhecidos. “Isso possibilita identificar as mudanças e melhorias no crescimento, na qualidade da madeira e no produto final”, complementa.\nSegundo Brígida Valente, pesquisadora da CMPC, com base nos resultados até o momento, é possível concluir que a hipergravidade apresenta potencial de aplicação em programas de melhoramento genético e deve ser cientificamente mais bem entendida. “O uso de materiais clonais conhecidos possibilitará identificar claramente as alterações e melhorias no crescimento, na qualidade da madeira e no produto final para o mercado de celulose”, comenta.\nMicroG atinge resultados com hortaliças\nA grande expectativa da parceria com a CMPC se deve aos resultados positivos em outros experimentos – em menor escala –, realizados pelos pesquisadores do MicroG, como nos casos da salsa, da rúcula e do manjericão. No teste da simulação da hipergravidade com a salsa foi extraído quatro vezes mais safrol (óleo essencial utilizado na fabricação de inseticidas biodegradáveis, de cosméticos e produtos farmacêuticos) do que das plantas-controle.\nCom relação à rúcula, um componente descrito na literatura científica como anticancerígeno, correspondeu a aproximadamente 50% da composição do óleo essencial da planta. Já as sementes de manjericão submetidas à hipergravidade geraram 3,5 vezes mais flores. “Sabemos que o eucalipto é uma planta superior e, possivelmente, não terá o mesmo comportamento que as hortaliças testadas. Por outro lado, a simulação vem gerando reações positivas nas plantas”, enfatiza a coordenadora do MicroG.


Aprenda-A-Tocar-Violo-Sozinho-Em-Vivenda--r – KletterWiki\nViolão de 8 cordas apresenta diversas semelhanças com violão de 6 cordas. Este trabalho aborda um estudo relativo à pratica musical como elemento presente na história do varão, como instrumento de geração e expressão humana, atuando de inúmeras formas na vida do educando que estuda música, com foco no ensino da música na local de ensino de ensino fundamental, discutindo sua atualização e verdade das atividades no envolvente escolar.\nContinuamente que não houver os sinais de # (sustenido) nem b (bemol) junto a quaisquer das notas, estaremos diante de uma graduação de DÓ, isto é, uma escala limpa. Iniciando por esses acordes, lecionando iniciante vai estar apto a tocar varias músicas com cifras simplificadas para violão.\nAo passar do dizer para ditar esse escrito ao adulto, os pequenos já vão sendo introduzidos no processo de produção de textos mas longos, que se revelam para eles por meio da escrita, dos rascunhos” e reescritas que professor vai produzindo, desde negociações” que concretizas tempo todo com as crianças.\nA estável busca dos Beatles em fabricar novos sons a qualquer gravação, combinada com as habilidades presentes nos arranjos de George Martin e, particulamente, com os conhecimentos técnicos da equipe do estúdio da EMI - como os produtores Norman Smith, Ken Townsend e Geoff Emeric - fez com que a banda influenciasse a forma como a música passou a ser gravada em numerosos sentidos.\nTalvez você ganhou quando menino um violão do seu pai ou da sua mãe porém teve dificuldades financeiras para entrar em uma escola de música ou fazer aulas particulares e comprou uma revistinha que ensinava tocar violão e lá começou sua caminhada para aprender a tocar violão sozinho.\nEste é indicado para as pessoas que estão aprendendo a tocar ou gostam de improvisar sem um violão na mão. Tablatura (tabulatura ou tab) é uma forma de anotação musical, que diz ao intérprete onde colocar os dedos em um determinado instrumento em vez de informar quais notas tocar.\nNele, as notas musicais são representadas pelas sete primeiras letras - maiúsculas - de nosso alfabeto e, mesmo não tendo um padrão rígido, as caracteres representarão sempre mesmo acorde. Quando lecionando conseguir cronometrar seu tempo tocando as sete notas musicais naturais, em menos de 7 segundos, deseja expressar que já está apto a tocar uma música cifrada sem pausa.\nComo aprender tocar violão sozinho. Isso mesmo , tem pessoas que desejam aprender tocar violão porém não se dispõe a comprar um violão. Além disso, a caixa do violão termina no meio do abdômen, dificultando a realização de qualquer nota além da 9ª moradia.\nNo desenho de acordes, você terá um ou um X sobre qualquer uma das seis cordas. Treine tocar muitos acordes diferentes em sequência, aleatoriamente. Um dos motivos que fez álbum ter pouco sucesso entre público e ser sarapintado pela sátira especializada era a tentativa de converter Ringo Starr em um planeta da Disco Music muito evidente em diversas músicas do álbum.\nDiese Seite wurde zuletzt am 17. März 2018 um 10:30 Uhr geändert.


Jericoacoara - Página 65 - Ceará - Mochileiros.com\nPor robsonBR, Abril 17, 2005 em Ceará\nola, irei passar o réveillon em Jeri, nunca viajei sozinha, primeira vez, mas ja vi outros comentários e dissera que e bom o lugar, bem movimentado. Estou indo dia 28/12. qualquer coisa podemos nos falar pelo zap.\nEstou pretendendo passar o reveillon tbm em Jeri. Vc tem alguma dica de hospedagem. Por está em cima da hora estou com dificuldade de achar vaga. Por isso busco indicações.\nAlguém em Jeri no CARNAVAL, contato meu: 86998675261\nBom dia galera, estou indo pra Jeri dia 14 - alguém nesse período por la ?\nFechei com a capitão thomaz.\nTianguá - Sítio do Bosco\nVocê que vai visitar o Ceará e quer curtir algo a mais que só o litoral, tem um local encantador que se chama Sítio do Bosco na serra localizado em Tianguá, frio maravilhoso, ambiente completo com piscina, restaurante, camping, chalés, cascata, tirolesa, vôo livre e trilhas.\nComo chegar até lá de Fortaleza:\nDe Fortaleza peguei um bus saindo da rodoviária Engenheiro João Thomé, foi uma média de 6h de viagem e custou R$ 56,00 ida e volta R$ 70,00 empresa Guanabara e vai até a única rodoviária de Tianguá, chegando lá peguei um mototáxi para o Sítio e foi R$ 15,00.\n1° dia cheguei as 13:30, e já tinha pesquisado sobre a Lapa Ecoturismo🤩, pensei que fosse dentro mas não era, andei uns 2km é um espaço com cascata, restaurante, trilhas e mirante. Na volta consegui uma carona dos usuários que ali estavam e iam sentido ao Sítio.\nFiquei na barraca valor individual R$ 60,00 por diária, com direito a café da manhã(maravilhoso completinho) e acesso a piscina.\nBanheiros por toda parte do sítio com água quente e as barracas oferecidas pelo o próprio sitio, não há necessidade de levar nada, até colchonetes lá tem.\nPela noite, pedi no restaurante que esquentassem minha cafeteira pois levei chá para fazer, mas também pedi um chocolate quente que custou R$ 5,00.\n2° dia fiquei no sítio e fiz algumas trilhas de 300km a 350km os caminhos são íngremes, e ao final de cada trilha tinha a outra dimensão do sítio, como a cascatinha, a rampa de vôo livre e uma caverna. Fiz a tirolesa por R$ 10,00 a visão é deslumbrante.\nE não deixe de visitar o mirante de Carajás fica 5min do Sítio e é gratuito, a vista de lá é fora do comum.\nAlmoço self service por R$ 25,00 com diretio a suco ou refri.\n3° dia aproveitei e repeti alguns passeios antes de ir embora.\nTudo isso gastando pouquíssimo, se você tiver a oportunidade de conhecer vale muito a pena. Na rodoviária de lá tem acesso a Natal/Belém e Piauí.