Dublin em 3 Dias. | Ká Entre Nós\nDublin em 3 Dias.\nWritten by Karine Keogh in Cultura, Estudar e Trabalhar na Irlanda, Failte Ireland - Visit Ireland, Informação sobre a Irlanda, Intercâmbio na Irlanda, Travel Blogger\nEu amo Dublin, mas nem todo o amor é cego e eu devo admitir que 3 dias são suficientes para conhecer o que a cidade tem para oferecer.Nesse post darei dicas do que na minha opinião são os pontos fortes e fracos da cidade, que me escolheu pra viver.\nAcomodação – De acordo com o que você está disposto a gastar a cidade oferece 3 tipos de acomodação:\nHostel, Bed & Breakfast, Hotel e Airnbnb\nDublin é uma das poucas cidades em que a maioria dos hoteis cobram por pessoa e não por quarto e é claro a maioria dos turistas reclamam.\nPara fazer reservas de um dos três métodos disponíveis sugiro consultar o site Hotels.com\nLocomoção – Você deve escolher como se locomover na cidade a partir da localização de onde você se hospedara por exemplo, se você ficar no centro poderá fazer a maioria dos pontos turísticos a pé, portanto na hora de escolher sua hospedagem leve isso em conta, até porque depois de uma certa hora onibus e o Dart param de circular, sobrando a opção de Taxi e Late link (um bus que trafega a noite em alguns pontos da cidade).\nTransporte aqui é caro e varia de acordo com a quantidade de paradas que você fará até seu destino final, podendo chegar a €3,20 (single), mas você pode escolher comprar tickets que te dão passe livre e variam entre 1 Day: € 6.00 -3 Day: € 13.30-5 Day: € 20.00, para ver se vale a pena é bom ter uma idéia de programação, para comprar online, segue o Link .\nDart também não é baratinho e segue o mesmo esquema, com o preço variando “de onde para onde”.\nTaxi, não é dos mais caros, mas está longe de ser barato.\nVocê pode usar o aplicativo do Uber na Irlanda, mas ele é atendido e cobrado como um Taxi normal, a única diferença é que você pode pagar com cartão de crédito e deixar reviews para os motoristas.\nAs Bicicletas também acabam sendo uma opção para quem está pelo centro, barata e super útil, mas é necessário ter cartão de crédito internacional para aluga-las.\nPara quem está disposto a gastar um pouco mais, o Dublin Sightseeing Tour é um onibus que te leva aos principais pontos turisticos, o bilhete é válido por 24 horas e custa € 15,50 por adulto e €7 por criança.\nMust to see – Dublin tem muita história pra contar e muito se deve aos seus famosos escritores como Oscar Wild , James Joyce , entre outros.\nO Book of Kells acredita-se ser o livro mais antigo da história e está aberto para visitação no Trinity College.\nO Dublin Castle, Museu Nacional, Stephens Green Park, St.Patrick Cathedral , Spire e Temple Bar, é claro também são pontos obrigatórios,\nse tiver tempo sobrando dê uma conferida nesse post sobre o que fazer em Dublin sem pagar nada ou pagando muito pouco, clicando Aqui .\nOutra opção é comprar o The Dublin Pass, que te dá free acesso as principais atrações, o ticket para um adulto por 3 dias custa €52 com guia da cidade incluso , com direito ao transfer do aeroporto (que normalmente custa €12 ida e volta) entre as 31 atrações que o pacote oferece está a fabrica da Guinness e o Croke Park , para conferir a lista completa é só clicar Aqui .\nJá fora do Centro também tem muita coisa bonita e interessante, o Powerscourt é meu xodó, foi o primeiro lugar que o rosinha me levou e é onde levo todas as pessoas que me visitam aqui na cidade, é um presente para os olhos, sem contar que rende fotos incríveis.\nDun Laoghaire, Houth, Wicklow também são destinos lindos que podem ser feitos de Dart , uma viagenzinha tranquila e bem bonita.\nOnde comer – A culinária irlandesa é rica…em batata, mas não pense que é só isso e não se deixe enganar por gente que não tem a cabeça aberta para experimentar novos sabores que não estejam inclusos feijão e arroz.\nPara o café da manhã sugiro o Breakfast at Bewleys , aliás, o Irish breakfast é famoso (e gorduroso), mas , delicioso e acho que pelo menos um diazinho não mata ninguém.\n(Bewleys -78/79 Bewleys, Grafton Street , Dublin 2 )\nO Beaufield Mews , fica em Stillorgan e na minha opinião é um dos melhores restaurantes irlandeses, os preços são um pouco salgados, mas já que você está na Irlanda e não deve voltar tão cedo, que tal um Treat? e além de tudo, é o restaurante mais antigo de Dublin.\n(Woodlands Avenue, Stillorgan , County Dublin )\nJá para um Cardápio mais em conta e tão irish quanto sugiro o Johnnie Fox’s , um Pub super tradicional com música ao vivo e programação apartir de 3:30 da tarde.\nEles oferecem transporte pelo preço de €5 , para maiores informações consulte o site deles clicando aqui Aqui.\nPara quem está com budget, a opção mais em conta é pedir um sanduiche no Spar ou Centra , existem milhares de lojas espalhadas por toda a cidade e uma baguete custa no máximo €4.\nOutros lugares do mesmo é o Subway, Mc Donald’s e Burguer King\nJá para comer, dançar, paquerar e beber, recomendo o Cafe En Seine , esse é um dos Pubs frequentados por irlandeses, já que no Temple Bar (rua conhecida por concentrar grande número de pubs) é mais destinada aos turistas, portanto se você quiser dar uma espiadinha em como eles se comportam, dê uma passadinha lá.\nMaiores informações no Site .\nA noite em Dublin não é das mais agitadas e a galera prefere beber do que dançar, mas, existem pessoas que assim como eu, preferem o contrário e quando estou no clima vou com as amigas para a The Dragon, uma boite Gay que fica na 64 South Great Georges Street, Dublin 2.\nAs músicas são ótimas e você pode dançar a vontade sem ser incomodada.\nOs irlandeses são bem receptivos e se seu inglês permitir engate uma conversa com eles no onibus, no trem ou no café , principalmente os idosos adoram um papo furado.\nTambém não exite em pedir dicas, eles são ótimos e normalmente adoram ajudar.\nNo mais , aproveite a cidade, tire fotos, coma bem e é claro, Hope To See You Around !\nPara informações sobre Eventos, Festivais ou algo mais específico, consulte o Visit Dublin.com lá você encontrará todas as informações de que precisa para uma viagem espetacular, Ká.Entre.Nós.\ndicas de viagem Irlanda\nJulho 25, 2010 at 11:04 pm · Reply\nOk, fiquei sete dias em Dublin e não fiz metade dessas coisas… Acho q eu preciso voltar logo… hahaha\nJulho 26, 2010 at 9:39 am · Reply\nadoro Irish Breakfast =)\nJulho 26, 2010 at 1:45 pm · Reply\nJohnnie Fox's é meu favorito. Vale a viagem às montanhas…\nCha' das 4 [!]\nJulho 26, 2010 at 2:16 pm · Reply\nIrish breakfast e hangover combinam… Adoro comer dps daquela bebedeira!\nJulho 26, 2010 at 3:41 pm · Reply\nBelíssimo posto, simples e direto, morena!\nEu geralmente indico o mesmo, sem a parte dos restaurantes, pq salário de aupair deixava a desejar, rs.\nBoa idéia para os furutos mochileiros, vou fazer um post de dicas também 🙂\nAh, mesmo com batatas e feijão doce, eu emagreci na Irlanda! Dá até saudades rs.\nBeijo da alemoa\nJulho 28, 2010 at 12:17 am · Reply\nThanks for this great article/blog! My husband is from Ireland and I have yet to go… I am very excited to learn more and hopefully get to do travels there in the very near future!\nNovembro 7, 2014 at 11:32 pm · Reply\nTudo anotadinho! Nós vemos logo! Bjo


suporte de canal de extrusões de alumínio de 50 cm u / yw / v-style para a barra de tira led sob a luz do armário Venda - Banggood.com|Fazer compras Brasil\nSuporte de canal de extrusões de alumínio de 50 cm U / YW / V-Style para a barra de tira LED sob a luz do armário COD\nEUA $ 1.75 / pc Por mais que 3 Pcs;\nEUA $ 1.69 / pc Por mais que 10 Pcs;\nObter US $ 6 OFF [Use cupom: BGLM05] Por mais que US $ 30 Pedido (apenas 18pcs).\nSuporte de canal de extrusões de alumínio de 50 cm U / YW / V-Style para LED Strip Bar Under Cabinet Light\nO sistema de canal de alumínio em forma de U / V / YW LED fornece um acabamento profissional e uma estética moderna para acomodar uma ampla variedade de projetos de iluminação de tira LED. Enquanto o canal de alumínio abriga e protege as tiras do LED contra poeira e contato físico, a tampa branca leitosa / ostra do canal difunde o brilho severo das próprias luzes do LED. A tampa suaviza a 'mancha' das luzes de tira LED, tornando uma luz que não é apenas mais consistente, mas agradável (denominada "barra de luz" ou "efeito neon). Porque o adesivo nas luzes de tira LED permite apenas uma instalação antes de perder a viscosidade, alojá-los nos canais de alumínio LEDdrop instantaneamente os torna portáteis.Encontre o local perfeito para iluminar sem precisar desperdiçar outra luz de tira LED novamente.\n- Simplesmente cole o adesivo da tira LED dentro do canal, encaixe na tampa do difusor e monte o canal sempre que desejar. Os canais de alumínio em forma LED podem ser aplicados em superfícies (montadas ou, se não necessário, desmontadas) e também podem ser incorporados.\n- Além disso, você terá dois tipos de clipes de montagem (ambos em aço) e 2 tampas nas extremidades em um canal, oferecendo mais controle e flexibilidade sobre as opções de montagem disponíveis e o design geral do interior.\n1 Pc x Tampa PC (leite)\n2 Pc x Suspensão de Parede\n(Não inclui nenhuma faixa de led.)


Dúvidas e devaneios da mamãe: Setembro 2012\nPostado por Catia, mamãe do Gui às 10:40 8 comentários: Links para esta postagem\nAssim sai da reconsulta neurologica do Gui...\nTinha uma lista enorme de questionamentos, todos respondidos, claro...\nMas minha mente parecia uma tela em branco...\nO que pegou, foi a questão de eu ter diminuido a dosagem do anticonvulsivo, (por minha conta, que fique bem claro). Achei que era uma questão resolvida, visto que ele teve febre alta nesse período e o remedio "deu conta" do recado...\nMãe erra sim... e eu errei. Se o remedio fez diarréia repetida, foi por principio de intoxicação. Se foi principio de intoxicação (o organismo tenta eliminar o excesso e dá nisso), com o tempo, mesmo a dose menor, vai intoxicar novamente... Então melhor trocar de remedio logo...\nEu sou aberta a mudanças, mas como mãe, muitas dúvidas vem a cabeça, tudo começa a rodar, as suposições começam a surgir e então vem aquela frase... "Vamos começar tudo do zero"... Voltam as incertezas, as faltas de apetite, as possiveis diarréias, a baixa na imunidade, tudo de novo...\nSerão 14 dias de transição entre o novo medicamento (DEPAKENE) e o antigo (Trileptal), depois mais 30 dias de dose cheia apenas de Depakene e retorno ao consultorio, onde provavelmente repetiremos os exames novamente...\nE eu que fui cheia de esperanças de repetir o exame e ter a dose reduzida ainda mais.... Devaneios de mãe, mais uma vez.\nMas a realidade é bem outra... E claro, chegando em casa, fui direto ao meu amigo google, deescobrir algo sobre o tal Depakene... mais uma vez, pouquissima coisa sobre o medicamento. O mais claro que consegui, foi a bula do medicamento...\nAlias, essa é uma queixa que tenho, a falta de informação na internet de pessoas com epilepsia, parece que o preconceito é tão grande, as pessoas escondem tanto, tem medo de falar, sei lá... Qual o problema?? Meu filho tem epilepsia... e daí?? não é contagioso, não é feio, não tem problema nenhum... a não ser uma dúzia de minhocas na cabeça da mamãe aqui e um desmaio numa crise febril... Fora isso, vida normal galera...\nMas sinto muita falta de conversar com alguem que passe, ou tenha passado por problema semelhante...\nE como falei com minha amiga Débie, que ouviu pacientemente meu desabafo (valeu, Débie) me sinto como se estivesse engatinhando ainda, mas logo aprenderei a andar... Neurologia é um campo muito amplo e interpretativo, já ouvi dizer que o que a neuro do Gui interpreta como epilepsia benigna, pode ser diagnosticado como "normal" por outro neurologista, visto que ele teve apenas uma crise isolada... Inclusive há um "braço" de neurologistas que jamais medicam com apenas uma crise, mas eu prefiro ir engatinhando e tentando e fazendo de tudo para que a crise nunca mais se repita (inclusive uso de medicamento), se estou fazendo o certo, só o tempo dirá... Mas não posso negligenciar os exames alterados, a falta de noites tranquilas desde muito pequenininho e a possibilidade de esse "probleminha" afetar a imunidade dele...\nQueria ter mais tempo para devorar informações sobre epilepsia, queria ter mais informações disponíveis sobre epilepsia, queria ter menos culpa.... engatinhando, mais uma vez em minha tela em branco, mas logo haverá passos sobre ela... e esses passos levam em direção a um belo parque ensolarado, onde andaremos de balanço e brincaremos no escorregador... Igualzinho fizemos ontem, Guilherme, papai e eu. Sem preocupações com medicamentos, médicos, diagnóstico, interpretações.... nada!!! só o balanço e o escorregador importavam... E assim vamos nós três, aprendendo a engatinhar, mas logo logo, estaremos andando!!!! Vcs vão ver....\nE o Gui??? Lindo e serelepe como sempre, alheio a esse mar de preocupações... Com um nariz ralado, depois de um tombo na casa da vovó, por ter estrapolado mais uma vez na peraltice... Cheio de saúde e disposição, carinhoso, beijoqueiro, cada vez mais entrando na "fase tímida" e crescendo, muito. Quando falo que tem apenas 2 anos e meio, todo mundo se apavora... a frase que mais ouço "mas que comprido para dois anos e meio"... Apaixonado pela "Dora, a aventureira", canta todas as músicas e ainda imita os trejeitos e caretas do amigo "mapa"... Cheio de personalidade e cada vez mais FELIZ!!! Isso que importa, ser feliz, o resto a gente vai ajeitando... e juntos pintaremos nossa tela em branco!\nPostado por Catia, mamãe do Gui às 14:45 2 comentários: Links para esta postagem\nA VIROSE. Nos dias de hoje, muito se ouve falar na virose, mas ela nunca havia habitado meu lar. Mas nesse mês de maio terrivel, por sinal...\nDefinitivamente Guilherme está na fase do "meu"... quer dizer, "minho". Tudo é DELE. Quando chego em casa, me abraça e...


TiagussBTT e Amiguss: Agosto 2008\nA primeira vez na Serra da Freita\nA visita foi decidida de um dia para o outro (estar de férias ajuda). Já tinha visto um relato interessante do pessoal dos Angarnas, Cagareus e Bicigodos que pedalam por aquelas bandas e com base num track que arranjei (algures) na net decidi ir até lá.\n"Abanquei" no Parque de Campismo do Merujal, um local bem bonito com muita sombra e bastante sossegado.\nParque de Campismo do Merujal.\nO João Luís emprestou-me o GPS dele para eu experimentar, mas como me podia dar mal com ele levei parte de uma carta topográfica e no dia anterior marquei lá o percurso.\nSaí da Guarda de manhã e fiz-me à estrada com as traquitanas todas dentro do carro e a Lolita por cima. Assim que encontrei o parque de campismo, montei a tenda, comi qualquer coisa, preparei-me e arranquei para aproveitar o dia.\nInicio do trilho.\nNesta zona existem muitas Pequenas Rotas (PR) marcadas, mas estas são mais adequadas para andar a pé.\nComecei a pedalar em direcção à conhecida Frecha da Mizarela.\nChegada à Frecha da Mizarela.\nFrecha da Mizarela.\nVale do Rio Caima.\nÀ medida que ia pedalando ia tentando perceber como seguir o track pelo GPS, pois só mais para o fim do dia é que descobri onde podia fazer zoom no visor. Entretanto a carta topográfica que levei comigo foi-se mostrando bastante útil.\nDurante os primeiros quilómetros, fui pedalando pelo planalto da serra.\nPlanalto da Serra da Freita.\nPartes boas dos trilhos.\nTrilhos no planalto.\nRebanho no planalto.\nPartes menos boas ...\nComecei a chegar-me à ponta da serra e desci para Tebilhão. Já se avistava o vale do Rio Frades, que é nada mais nada menos que o rio que serpenteia a "garra" da Serra da Freita.\nCabreiros visto de Tebilhão.\nCaminho para Cabreiros.\nA continuação desta PR.\nEnquanto progredia no terreno pensava eu cá para os meus botões: "por estes lados há mais pedra batida do que terra batida". As descidas eram de abanar o esqueleto todo.\nTebilhão visto de Cabreiros.\nAntiga Escola Primária de Cabreiros.\nQuando continuava o percurso dei conta de uma placa a proibir o transito à excepção do pedestre. Não é do meu feitio infringir as regras, mas neste local não tinha caminho alternativo. A verdade é que basicamente acabei por não infringir as regras pois durante a descida houve mais "mãocicleta" do que bicicleta.\nZona da PR8.\nOs 3 kms de descida para o vale.\nEsta zona é lindíssima e merece a pena uma visita de mochila às costas para fazer estas caminhadas.\nJá no Rio Frades.\nContinuação do caminho.\nO caminho percorrido.\nAssim que chego à aldeia de Rio de Frades, o piso melhora significativamente até Bouceguadim.\nMas assim que me comecei a aperceber o que já tinha descido e para onde tinha de ir, tendo em conta que o piso começava mais uma vez a piorar foi caso para dizer "Já Fuste!!". Fuste era nada mais nada menos que a próxima terrinha onde iria passar.\nO auxiliar de memória...\nComeçava em Bouceguadim a potente subida para o planalto da Serra da Freita.\nPassagem ao lado de Pedrogão.\nAssim que cheguei a Fuste entrei numa zona de Pinhal onde a subida era menos acentuada.\nLolita na Serra da Freita.\nQuando estava a chegar à zona das eólicas, encontro um De Sousa conhecido. Era nada mais menos que o Nuno De Sousa que estava de férias e veio de Felgueiras com mais dois companheiros (Ramos e Raquel) para pedalar pela Freita. Foi uma coincidência daquelas ....\nComo andava a pedalar sozinho à tempo suficiente, juntei-me a eles e acabei por abandonar o meu track.\nSubida para o marco geodésico Costa da Castanheira.\nAo fundo junto à casa do guarda, o Ramos e o Nuno.\nSubimos ao marco geodésico por cima da Castanheira e rumámos até à Mizarela.\nRaquel e Nuno.\nEm Cabaços voltámos a separar-nos. Eles iam mesmo para a Srª da Lage no Merujal e eu ficava pelo parque de campismo.\nNo dia seguinte de manhã arranquei para reconhecer outras zonas desta serra.\nVoltei à Mizarela e desci para o vale para a aldeia Ribeira, por uma potente descida que no fim se transformou numa potentissima subida.\nPR para Ribeira (Não ciclavel!)\nFim da estrada.\nPR de Ribeira para Mizarela.\nE mais Milho.\nPausa durante a subida.\nAssim que saí de Ribeira rumei aos marcos geodésicos S. Pedro Velho e de seguida Detrelo da Malhada.\nInfelizmente também há disto por aqui...\nE também há disto ...\nUma coisa que se vê muito neste planalto é gado. Além dos rebanhos de ovelhas e cabras, gado bovino são uma constante nos caminhos e nas estradas.\nNo cimo do monte.\nVista sobre Arouca.\nS. Pedro Velho.\nEm resumo estes dois passeios renderam 70 Kms (50 na quinta e 20 no sábado), que no total rendeu quase 2300 metros de acumulado de subidas. É sem duvida uma serra bonita que merece uma outra visita, quem sabe com outro programa pois alem dos percursos pedestres existem algumas vias de escalada espalhadas pela zona.\nMarcadores: serra da freita\nMais 100 Kms dos bons\nAqui para nós, esta volta já é mais conhecida como a volta do Mondeguinho. Do Mondeguinho porque a nascente do Rio Mondego fica nada mais nada menos que a meio da volta. Esta volta que sai da Guarda consiste em ir até ao Mondeguinho pelas encostas mais a Este da Serra e regressar pelos montes mais a Oeste da Serra da Estrela.\nJá não a fazíamos há algum tempo e como do Alentejo vinha o Sérgio com vontade de subir serras para fugir às planícies alentejanas, marcámos para este sábado esta volta. À convocatória falhou o "#$%&poias de mierdia por motivos profissionais e apareceram o Vicente, o João Luis (mesmo com problemas técnicos arranjou outra bicicleta para alinhar), o Mané, Sérgio, eu e directamente de Águeda juntou-se o o meu companheiro da Invernal de BTT de 2006, o Paulo Dias. Para um programa alternativo onde coincidiam os primeiros quilómetros desta volta apareceu o Miguel. Apareceu sozinho pois o Pedro Patrício faltou à convocatória para apanhar o comboio às 6 da manhã na Covilhã como fez o Miguel. :)\nO ponto de encontro de todos foi na Alameda de Santo André. Começámos a pedalar pelo Parque da Saúde um pouco depois das 8:00. O destino foi pela Carreira de Tiro descer para Vale de Estrela e logo depois Barragem do Caldeirão.\nAntes de descer para o Caldeirão.\nJá no vale da Ribeira do Caldeirão, poderíamos ter subido pela Corujeira ou mesmo por Fernão Joanes, mas como havia malta que não conhecia o caminho ao longo do vale até ao alto de Famalicão da Serra, optamos por esta subida.\nSérgio a chegar ao alto de Famalicão.\nO resto da malta a chegar ao alto de Famalicão.\nAssim que chegámos ao alto, continuámos a subir para o planalto da serra.\nA continuação da subida...\nAo longe o marco Vila de Mouros e o vale da Ribeira de Beijames.\nAssim que subimos ao planalto, rapidamente chegamos à mata do Fragusto, como ainda estava fresco parámos mais à frente junto à nascente que existe antes da subida para a Azinha.\nNa direcção do Fragusto.\nA paragem na Azinha era obrigatória, pois hoje (para variar) estávamos numa de visitar todas as varandas da serra.\nAntes de cortar para a Azinha.\nMiguel, Vicente, Sérgio, eu, João, Mané e Paulo.\nAqui na Azinha, o Miguel separou-se do grupo e como tinha definido, desceu a Valhelhas pela Serra da Cabeça Alta e rumou pelo alto de São Gião até à Covilhã.\nO resto do grupo continuou a volta. Seguimos na direcção do Corredor de Mouros para de seguida descer ao Rio Mondego e visitar o Covão da Ponte.\nVicente e João na "cumbersa"\nO resto da malta a chegar.\nE a ir embora ...\nJá na bacia do Mondego.\nA descida para o rio.\nA caminho do Covão da Ponte.\nUltima descida antes do rio.\nSérgio em grande estilo.\nMuito pó se levantou durante o dia.\nNo Covão da Ponte, paragem para mais um abastecimento. De seguida iriamos passar alguns quilómetros a subir e uma paragem pela sombra destes lados sabe sempre bem.\nA malta no Covão da Ponte.\nCovão da Ponte.\nDepois de restabelecidos começámos a subir para a Cruz das Jogadas.\nMais uma triste atracção turística da nossa serra.\nMané a chegar à Cruz das Jogadas.\nE o resto do pessoal também.\nDaqui podemos apreciar de outra perspectiva o vale glaciar do Rio Zêzere.\nA subida (em terra) continua até à Pousada de São Lourenço...\nContinuação da subida.\nMané e João.\nJoão e Vicente.\nSérgio e eu. (Foto artística do João Luís)\nUltimos metros de terra.\nAo chegar à Pousada de São Lourenço, o grupo reagrupou-se e por alcatrão continuámos a subir em direcção às Penhas Douradas.\nAssim que chegámos ao cruzamento das Penhas, descemos até ao Mondeguinho.\nAbastecimento de água no Mondeguinho.\nEscusado será dizer que depois da água do Mondeguinho fomos comer umas sandochas mistas uns metros mais à frente. Aqui fizemos uma paragem de mais de uma hora. Entre uma sandes e uma coca-cola, mais dois dedos de conversa e o tempo lá foi passando. Quando estávamos para arrancar recebi a sms do Miguel que já tinha chegado à Covilhã.\nEstavam feitos 50 Kms e o regresso iria ser feito por outra crista da Serra da Estrela. Tomámos a direcção da Santinha pelo Malhão.\nA caminho do Malhão.\nEnquanto pedalamos por esta crista, somos sempre presenteados com vistas espectaculares. Conseguimos ver a Este, o vale do Mondego, a Guarda, Belmonte, Serra da Gardunha, Monsanto, etc ... Se nos virarmos a Oeste além da Serra da Caramulo, conseguimos avistar desde Trancoso, Viseu, Oliveira do Hospital .... É sem margem para duvidas uma excelente varanda da serra.\nPelo caminho da crista.\nNa direcção do Malhão.\nA serra que deixámos para trás.\nMas nem tudo neste monte é lindo. Pelo caminho passamos por uma antiga casa dos serviços florestais. Esta está ao abandono há uns largos anos, poderia servir para muita coisa, mas a verdade é que não está a servir para nada. Minto!!!! Serve para nos estragar as vistas e para nos lembrar que temos uma serra linda, mas muito mal tratada. Monos é coisa que não lhe falta!!\nAntiga casa dos serviços florestais.\nUm pouco antes do Malhão.\nVicente a chegar ao Malhão.\nHoje não há cá cabritas. :)\nAs biclas durante um pequeno repouso.\nDepois do Malhão seguiu-se outro marco geodésico desta crista, a Santinha.\nO pessoal junto ao Santinha (eu não consegui chegar a tempo).\nDepois da Santinha, seguia-se uma descida para a Portela de Folgosinho. O caminho a seguir ao cruzamento para Santiago, para variar está todo partido. Não me lembro de passar por aqui e que o caminho estivesse bom. Nem nestes últimos tempos de bicla nem nos tempos do vicio do parapente quando por aqui passava.\nDeixando a Santinha.\nAo longe Folgosinho e Linhares da Beira.\nAssim que chegámos à Portela de Folgosinho, iniciámos mais uma subida. Subida simples, mas como os quilómetros já pesam, começam a fazer moça.\nCabeça do Faraó.\nLindo! Linhares da Beira.\nAinda pensámos em ir picar o ponto à descolagem de Linhares, mas como só vimos uma asa no ar e como o vento soprava com alguma força, não fomos lá. Chegados ao cruzamento de Linhares/Cabeça Alta/Videmonte, descemos para Videmonte.\nA caminho de Videmonte.\nEm Videmonte ainda parámos numa esplanada, para mais um abastecimento. Restavam duas subidas para chegar à Guarda.\nDepois da paragem seguiu-se a potente descida (de alcatrão) para o Mondego e como não podia deixar de ser a subidinha para os Trinta.\nMiradouro nos Trinta.\nVale do Mondego.\nVidemonte que tínhamos acabado de deixar.\nDos Trinta apanhamos o estradão de terra que nos leva ao campo de futebol e descemos para a Corujeira. Da Corujeira continuámos a descer para o Caldeirão e com já tínhamos passado por Vale de Estrela subimos por Maçainhas.\nEste parte é que custa sempre nestas voltas que duram o dia todo. A parte mais quente do dia é sempre aqui seja a que hora for. Sempre que se sai do Caldeirão ao fim do dia levamos sempre com esta esfrega ... mas também é a última do dia.\nPaulo e Vicente.\nSérgio e Mané.\nE como não podia deixar de ser, assim que chegámos ao Parque da Saúde, virámos para as Lameirinhas para ir pôr a cereja em cima do bolo.\nTiago Lages, João Luís, Sérgio Monteiro, Paulo Vicente, Paulo Dias, José Gonçalves.\nTirámos a fotografia da praxe, na torre de menagem com vista para a Sé Catedral e descemos à praça velha para beber um copo.\nMais um dia espectacular. Uma boa volta de BTT, animada, com malta porreira pela nossa Serra da Estrela.\nAqui ficam duas imagens do Google Earth com o percurso.\nO track do percurso pode ser encontrado aqui.\nMarcadores: cidade mais alta, rio mondego, serra da estrela, tracks\nUm fim de semana bem aproveitado\nTaça de Portugal de Ori-BTT 2007/2008 - Ranking\nCovilhã - Estrela - Covilhã (by night)


Conta de luz vai subir 3% para indenizar empresas\nTêm direito as concessionárias que aceitaram renovar concessão em 2012\nA tarifa de energia paga pelos consumidores pode subir até 3% em 2017, para arrecadar recursos que o governo federal vai usar para ressarcir concessionárias de transmissão por investimentos feitos até maio de 2000. Esse ressarcimento será feito porque o governo reconheceu que os investimentos não foram amortizados, ou seja, as transmissoras não receberam todo o pagamento por eles. Têm direito a receber a indenização as concessionárias que aceitaram, em 2012, a renovações de suas concessões dentro do plano lançado pela então presidente Dilma Rousseff e que, na época, levou ao baratemento das contas de luz.\nEm entrevista ao portal de notícias F1, ontem, o diretor-geral da Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel), Romeu Rufino, disse que “todo usuário do sistema de transmissão vai pagar um pouco mais”. “Tanto o gerador quanto o consumidor”.\nO executivo disse que não tem certeza do valor exato das indenizações a serem pagas a partir de 2017. “Esse efeito não está totalmente calculado, mas ele é de 3% no máximo. Daí para baixo”, afirmou Rufino. Além dos consumidores residenciais, comércio e empresas, as geradoras de energia também terão que contribuir com o pagamento das indenizações às transmissoras.\nOs consumidores brasileiros já pagam, por meio da conta de luz, pelos investimentos em transmissão de energia que são feitos no país. Portanto, a contribuição para o setor vai aumentar no ano que vem, para fazer frente aos gastos extras com as indenizações.\nSó para a Cemig, a Aneel aprovou, no mês passado, uma indenização de R$ 892 milhões por investimentos feitos em linhas de transmissão construídas antes de 2000. O valor tem como base a data de 31 de dezembro de 2012, ano em que o governo federal publicou a MP 579. No laudo técnico apresentado à Aneel, a Cemig havia calculado um valor base de remuneração (VBR) maior, totalizando R$ 1,209 bilhão. A área técnica da agência apurou R$ 1,177 bilhão, dos quais R$ 285 milhões representam indenizações por investimentos em geração, já pagas pela União.\nA Aneel também já homologou o valor que será pago às concessionárias Cteep, Chesf, Eletrosul e Furnas. Somando o valor da Cemig, elas devem receber quase R$ 20 bilhões. Mas ainda há outras indenizações que precisam ser calculadas, como a da Eletronorte e a da Copel.\n(13/09/2016, O TEMPO)\nVocê sabe como a tarifa de energia é calculada?\nEntenda os conceitos relativos ao modelo de regulação vigente do sistema de distribuição de energia e a formação da tarifa em nosso país. Inscreva-se no curso A Tarifa de Energia Elétrica: Regulação Econômica e Tarifa de Energia, promovido pelo BRACIER e ministrado pelo consultor e professor Denis Antonelli, e que acontece no próximo dia 20 de setembro, no Centro do Rio de Janeiro. Inscrições e informações aqui.\nTags: tarifa, conta de luz, geração, Furnas, Cemig, Copel, transmissão, Chesf, indenização, CTEEP, Eletrosul,


Empresa de Chapa de Aço Galvanizado Matelândia - Chapa de Aço Galvanizado - Armazem do Aço Bobina Galvalume de Alta Resistência Mecânica\nempresa de chapa de aço galvanizado Matelândia\nA empresa de chapa de aço galvanizado Matelândia passou por um procedimento que busca revestir toda a estrutura com zinco, um grande benefício para aumentar a resistência do aço contra os agentes corrosivos, por exemplo. Na prática, a empresa de chapa de aço galvanizado Matelândia pode ser aplicada em diferentes setores, como da usinagem, além de ter aplicação eficiente em revestimentos de fachadas, como parte estrutural de uma propriedade, dentre outros.\nMais informações sobre a empresa de chapa de aço galvanizado Matelândia\nBusca por empresa de chapa de aço galvanizado Matelândia? Aqui você encontra diversas opções de serviços oferecidos, como bobina galvalume Canoinhas ,bobina galvalume, chapa de aço inox, tubos industriais aço carbono, telhas em aço, telhas de aço galvalume, tubos de aço e parafuso auto brocante. Com equipamentos modernos, e instalações em ótimo estado, a empresa é capaz de suprir a necessidade de seus clientes, conquistando sua confiança.\nPara saber mais sobre Empresa de Chapa de Aço Galvanizado Matelândia\nvenda de chapa de aço xadrez MARECHAL CANDIDO RONDON\nchapa de aço inox valores Piraquara\nO conteúdo do texto "Empresa de Chapa de Aço Galvanizado Matelândia" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Blog do Perito Experidião.: Feira livre de Bom Despacho, MG, comemora um ano de atividade\nFeira livre de Bom Despacho, MG, comemora um ano de atividade\nSerá neste neste sábado (17), das 7h às 13h.\nProgramação terá shows, apresentações e sorteio de brindes.\nA Feira Livre Municipal do Produtor Rural e Artesão de Bom Despacho, no Centro-Oeste do estado, comemora um ano de atividade neste sábado (17). Na programação estão shows, homenagens, apresentações, sorteio de brindes, além de preços promocionais dos produtos comercializados\nA feira é realizada todos os sábados, das 7h às 13h, na Praça Olegário Maciel, em frente à rodoviária. Dezenas de produtos de fazendas, como ovos, queijos, verduras e legumes são comercializados ao lado de barracas com comidas e bebidas.\nPostado por Perito Experidiao Porto às 06:54


Dead Space 3 irá acontecer em planeta congelado, indica site | Adrenaline\nDead Space 3 irá acontecer em planeta congelado, indica site\nPor Andrei Longen 27/09/2011 13:14 Comentários Reportar erro\nMais indícios de que a "Dead Space 3" estaria em produção começam a surgir. Após um suposto vídeo transmitido na TV de Israel, o site Siliconera informa ter conseguido acesso ao script de desenvolvimento do game, no qual o enredo se passaria num planeta congelado chamado Tau Volantis.\nAbarrotado de tempestades de neve, Isaac Clark acaba caindo no planeta por acidente e encontra vÁrios personagens que terÁ que ajudar na aventura. Seus nomes são Ellie (do game origjnal) e Jennifer, que pretende encontrar informações para acabar com as pesquisas científicas de um grupo desconhecido chamado Rosetta.\nCom a notícia, "Dead Space 3" começa a ganhar mais força. Embora a produtora do game tenha sido recentemente fechada pela Electronic Arts, nada impede que um outro estúdio tenha assumido a produção da continuação. Resta aguardar algum comunicado oficial da empresa.


2ª Via NET: Acesse sua fatura agora seguindo esse passo a passo\nPrecisa consultar a 2ª via NET fatura urgente?\nSua fatura NET está atrasada?\nJá conhece o aplicativo Minha NET e as possibilidades de acompanhamento de fatura que ele oferece?\nQuer saber como receber suas contas por e-mail?\nEntão fique com a gente, pois vamos te ajudar!\nSe você tem interesse em conhecer ou contratar os novos planos da NET, ligue grátis: 0800 580 0793 ou acesse a página telefone NET.\nAtendimento NET Segunda Via\nComo consultar a 2ª via NET pelo telefone NET\nComo consultar a 2ª via NET pelo site\nComo consultar a 2ª via NET pelo Minha NET\nComo consultar a 2ª via NET pelo aplicativo Minha NET\nNET Combo e Multi\nTodos os procedimentos apresentados neste artigo são realizados dentro da plataforma Minha NET, por isso, se você é cliente NET, mas ainda não possui um cadastro na plataforma, será necessário fazê-lo.\nPara ajudá-lo, iniciaremos esse artigo ensinando o procedimento de cadastro no Minha NET. Caso já possua, pule essa etapa e vá direto ao tópico 1, onde falaremos sobre como conseguir a 2ª via NET mesmo se a fatura está atrasada.\nPara conseguir a 2ª via da sua fatura NET que ainda não venceu ou que está atrasada, ligue grátis 106 21. Tenha em mãos o CPF do titular ou número do contrato e após digitar seus dados, selecione a opção 2 para conseguir a sua fatura NET.\nQuer conhecer as novas promoções NET? Acesse: NET Telefone.\nA plataforma Minha NET, disponível para clientes que contrataram NET Fone, NET Virtua, NET TV ou algum plano empresarial da NET, pode ser acessada tanto online, como pelo celular através do aplicativo Minha NET.\nVale lembrar que ao realizar o cadastro você usará o mesmo login e senha para acessar qualquer um desses dois canais.\nVeja agora como se cadastrar para conseguir a sua NET 2ª via:\nBaixe o aplicativo Minha NET, disponível para Android ou iOS.\nClique no App e informe sua Cidade e Estado.\nClique em ”Acesse” e selecione a opção “Quero me cadastrar”\nInforme seu CPF ou CNPJ, conforme solicitado;\nFaça a verificação de segurando clicando em “Não sou um robô”;\nPara finalizar, clique na opção “Cadastrar” e pronto, agora é só começar a navegar na plataforma.\nAbra essa página no seu navegador.\nSiga os passos 4, 5 e 6, indicados acima.\n*O mesmo login e senha deverá ser utilizado para acessar o NOW e aplicativos de parceiros de conteúdo.\nO NET telefone para conhecer ou contratar os novos planos da NET, é: 0800 580 0793.\n1. Atendimento NET Segunda Via\nQuer saber como entrar em contato com a central de atendimento NET para solicitar a segunda via da NET? Veja abaixo todos os telefones da NET para entrar em contato:\nCentral de atendimento NET: 0800 580 0793\nTelefone da NET para deficiente auditivos: 0800 721 7707\nAtendimento NET para suporte técnico: 106 21\nContato NET ouvidoria: 0800 701 0180\nA 2ª via NET é uma solução muito útil para quem precisa de uma nova via da fatura.\nNa grande maioria, os problemas relacionados a fatura, são perda, atraso por parte dos correios, ou até mesmo o vencimento da conta, que faz com que seja necessário gerar uma nova cobrança.\nSabendo disso, preparamos um artigo completo, com todas as formas possíveis de acessar a segunda via NET, além disso mostramos como uma simples alteração no aplicativo, pode ajudá-lo a evitar filas e até dor de cabeça com prazos e vencimento.\nContinue com a gente e você terá acesso a todas essas informações!\nVeja agora, todos os procedimentos de acesso a 2ª via NET, e escolha qual o mais ideal para você:\nComo consultar a segunda via da NET pelo site com o CPF/CNPJ\nAtravés da área de serviços, você pode consultar o seu código de barras e se preferir pode imprimir a 2ª via da fatura. Nesta opção, você não precisará efetuar o login na Minha NET, ou seja, praticidade na hora de utilizar o serviço, principalmente se você estiver com pressa.\nAcesse este link para ser redirecionado diretamente à página de solicitação da 2ª via NET;\nPreencha com o CPF ou CNPJ do titular do plano, conforme a imagem acima;\nClique na caixa”Não sou um robô” para verificação de segurança;\nClique novamente em ”gerar 2ª via”;\nPronto, você será redirecionado para o código de barras e fatura simplificada.\nEntre com seu login no Minha NET.\nVocê será redirecionado para uma página com o histórico de todas as suas faturas.\nPronto, basta escolher a conta que você precisa da segunda via e clicar em “Visualizar”, “Baixar em PDF” ou “Enviar”.\nComo consultar a 2ª via NET pelo App Minha NET\nSe você já é cadastrado no Minha NET também pode conferir suas faturas pelo App. O acesso pelo aplicativo é basicamente igual ao acesso pelo navegador.\nSiga os passos abaixo para consultar sua 2ª via NET:\nPrimeiro entre com seu login no App Minha NET.\nLogo na home do aplicativo você já pode acessar a 2ª via de fatura NET.\nOu acesse a área “Financeiro” e clique em “Segunda via da fatura”.\nSelecione a fatura que precisa e coloque um e-mail para onde a fatura deva ser enviada. Em até 4 horas a 2ª via de fatura NET estará na sua caixa de entrada.\nLembra daquela ”simples alteração no aplicativo” falada no inicio do artigo? Pois bem, cumprindo com o prometido, ajudaremos você a automatizar a forma de pagamento da sua fatura NET, fazendo isso você evitará filas na hora de pagar sua conta, e também elimina a possibilidade de perder sua conta no meio da papelada.\nSelecione a sessão ”Financeiro”;\nClique na opção ”Cadastrar débito automático”;\nInforme seus dados bancários (banco, agência, conta);\nPara finalizar clique em ”autorizo o cadastro do débito” e mais uma vez em ”OK”;\nPronto, o cadastro será realizado.\n3. Mude para fatura digital\nOs clientes NET tem acesso a fatura digital é uma solução que facilita o acesso a sua fatura e proporciona segurança, pois elimina a possibilidade de perder a sua conta NET em meios aos papéis, já que todo o acesso a sua fatura será apenas por e-mail. Para fazer essa alteração siga os passos abaixo:\nClique em ”Fatura digital”;\nEscolha sim para ”receber as próximas faturas por e-mail”;\nDigite o endereço do seu e-mail;\nPara finalizar clique em “Enviar solicitação”;\nPronto, a próxima fatura já virá em seu e-mail.\nConseguiu tirar a 2ª via NET da sua fatura? E quanto a opção de débito automático, gostou?\nEntão conta pra gente nos comentários e escreva se ficou alguma dúvida, sugestão, ou se passou por alguma dificuldade durante o processo.


Fitch diz que dívida pública de Angola é sustentável a médio prazo - Vox Nova Angola\nHome Angola Agora Fitch diz que dívida pública de Angola é sustentável a médio prazo\nFitch diz que dívida pública de Angola é sustentável a médio prazo\nA agência de ‘rating‘ Fitch considerou hoje que o volume de dívida pública de Angola é sustentável a médio prazo, alertando, no entanto, para as dificuldades do país em servir a dívida durante o próximo ano.\n“Na opinião da Fitch, a posição de Angola em termos de dívida externa a médio prazo é sustentável, ainda que em dificuldades; no entanto, cumprir os pagamentos da dívida durante o próximo ano será um desafio“, escrevem os analistas no relatório que dá conta da melhoria da Perspectiva de Evolução da economia angolana, revista em alta de Negativa para Estável.\nA Fitch, uma das três maiores agências de ‘rating‘ a nível mundial, diz que as reservas externas do país caíram de 28,1 mil milhões de dólares no final de 2014, para 17,9 mil milhões de dólares no final de 2017, mas prevê que “o ajustamento ao regime de câmbio e o aumento das exportações ajude a acumular reservas, que deverão aumentar para 20,5 mil milhões no final deste ano“.\nEntre as razões para a dificuldade em servir a dívida, para além do próprio volume, estão “a falta de capacidade dentro do Ministério das Finanças, que foi responsável por pagamentos atrasados aos credores oficiais e o registo de erros administrativos noutros pagamentos“.\nPara os analistas da Fitch, o sector bancário apresenta perigos para a análise do país do ponto de vista da avaliação da qualidade do crédito soberano, o que explica que a Perspectiva de Evolução da banca angolana seja negativa, “reflectindo um ambiente operacional caracterizado pela contracção dos empréstimos, saídas de depósitos e dificuldades de acesso à moeda externa”.\nArtigo anteriorChina fecha acordo com Liga Árabe e avança sobre o Oriente Médio\nPróximo artigoAngola quer construir sete novas faculdades e formar anualmente 33 mil licenciados


Adesivação dos Carros Valores Saúde - Adesivação para Carros para Propaganda - Atitude Signs Adesivação de Carros - Zona Oeste\nA adesivação dos carros valores Saúde implica que os veículos devem sofrer alterações em seus documentos, sendo assim um novo certificado com as alterações deve ser expedido, caso a nova estética do carro esteja comprometendo a original. Cabe frisar que o órgão responsável pode multar o veículo.\nEntenda mais sobre adesivação dos carros valores Saúde\nA adesivação dos carros valores Saúde não pode prejudicar as cores originais dos carros, portanto é necessário que toda a personalização seja feita de forma que as características originais da lataria sejam mantidas. A Atitude Signs, antes de efetuar os seus trabalhos, conversa com os seus clientes e entende a necessidade de cada um, a fim de realizar os trabalhos cumprindo todas as leis e eliminando quaisquer frustrações.\nBuscando adesivação dos carros valores Saúde? Conheça nossos serviços entre eles estão opções variadas do segmento de Comunicação Visual, como envelopamento de carro em São Paulo - Zona Oeste, adesivo tuning automotivo, Envelopamentos de Veículos, envelopamento de carro, adesivo automotivo personalizado, envelopamento de frota, envelopamento para carros e envelopamento de carro. Garantimos a satisfação dos clientes através de um atendimento único e alta qualidade para nossos clientes. Executamos cada trabalho de uma forma eficaz e segura, e também oferecemos outros trabalhamos, além dos citados, como banner personalizado e banners, Envelopamento de Veículos Propaganda. Saiba mais entrando em contato conosco. Teremos prazer em atender você!\nO conteúdo do texto "Adesivação dos Carros Valores Saúde" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Mércio Querido: “Equilíbrio”. - FlaHoje\nInício Notícias Mércio Querido: “Equilíbrio”.\nMércio Querido: “Equilíbrio”.\nQuando chegar em casa a gente conversa”.\nReprodução: Boteco do Fla/ Mércio Querido


Princesa Moderna: Cremes para cada dia Biotec ♥\nCremes para cada dia Biotec ♥\nFadiga, stress, insônia... Biotec apresenta cremes manipulados para a necessidade da pele a cada dia\nImagina um creme perfeito para sua pele de acordo com as agressões sofridas ao longo do dia? Por exemplo, se você sofreu com stress, ou malhou demais, ou se expôs demais ao sol... cada dia você tem uma necessidade. Biotec lança, na Consulfarma, cremes potencializados para 7 dessas necessidades\nCada dia é único e a pele compreende bem isso. Estressante, cansativo ou relax, tudo isso reflete na saúde e beleza cutânea e acaba influenciando no modo de cuidar, diariamente, da pele. Por esse motivo, a Biotec Dermocosméticos aproveita o 11º Congresso Internacional de Cosméticos e Farmácia da Consulfarma, evento que traz novidades e tendências em ingredientes dermocosméticos para farmácias magistrais, para lançar o conceito “Como foi seu dia hoje?” — com sete cremes potencializados para a necessidade da pele de acordo com as agressões sofridas ao longo do dia. “Esse conceito reúne o máximo da personalização, oferecendo sete cosméticos potencializados que vão reparar a pele das agressões, como estresse, alimentação gordurosa e alta exposição solar e a poluentes, entre outros”, explica Mika Yamaguchi, farmacêutica e diretora científica da Biotec. Além disso, a marca vem com novidades em formas de apresentação e ingredientes, como ativo inovador para olheiras, máscaras de super-hidratação e a bala protetora imunológica contra mudanças climáticas.\n“Como foi seu dia hoje?” — O conceito reúne sete tratamentos para sua pele de acordo com o seu dia. Formulado com cosméticos inteligentes e potencializados, os cremes são capazes de devolver nutrientes, proteínas e hidratação para a pele, além de promover efeito lifting. Os cremes devem ser usados à noite, após limpeza e tonificação.\n>> “Hoje meu dia foi estressante” — use o creme antifadiga. Desenvolvido com Arct Alg, um ativo que tem a função de triplicar a energia mitocondrial no interior das células. A sua pele agradece tornando-se mais viva e luminosa;\n>> “Hoje comi besteira demais” — experimente o creme antiglicante, com Alistin, um ingrediente que reverte a glicação (reação em que o açúcar se liga a proteínas do colágeno e causa flacidez);\n>> “Hoje dormi pouco” — é hora de usar a máscara reparadora com Overnight Repair, um complexo de ativos que tem função renovadora e de fortalecimento da imunidade da pele. O ativo devolve à pele oligoelementos, hidrata, ajuda na renovação celular e tem ação antioxidante e antiglicante;\n>> “Hoje o sol/frio estava demais” — se seu corpo produziu muitos radicais livres por conta do meio ambiente (sol, frio, vento e poluição), é hora de reparar os danos com o creme antioxidante, com Exo-P (antipoluente) e OTZ 10 (antioxidante protetor do DNA celular);\n>> “Hoje o treino da academia foi pesado” – malhou demais e acentuou a perda de água? É hora de abusar da máscara repositora. Desenvolvida com Progenitrix, a máscara acelera o processo de renovação celular e tem alto poder hidratante;\n>> “Hoje tem festa!” – se hoje ainda tem aquela festa que você não quer perder, é hora de dar um “up” com ativos tensores. Invista no creme de lifting imediato, com Liftessence e DensiSkin D+, dois ativos com atuação de reorganizar as fibras de colágeno de modo instantâneo;\n>> “Hoje eu vou descansar” – enfim, um dia de descanso. E o melhor é poder aproveitar para promover uma super-hidratação, com o creme à base de Hyaxel e DSH CN, ácidos hialurônicos, respectivamente, de baixo e alto peso molecular, que juntos promovem hidratação dinâmica em todas as camadas da pele.\nMáscara de fototerapia — Os aparelhos home device que trabalham com fototerapia são a novidade sensação do mundo da beleza. Pensando na potencialização do efeito das luzes, a Biotec lança cremes específicos para melhorar o efeito de cada tratamento da máscara iMask. “Para a luz azul que exerce ação bactericida, cremes com Acneol SR potencializam a ação antiacne, com resultado efetivo na diminuição da oleosidade e da inflamação. No caso da luz vermelha aplicada para rejuvenescimento, cremes com Progenitrix melhoram a ação da luz, agindo nos queratinócitos e intensificando a ação anti-idade de renovação celular. Quanto à luz magenta, utilizada em peles com aspecto fadigado e cansado, o ativo Arct Alg é o ideal por triplicar a produção energética no interior das mitocôndrias, trazendo mais viço e luminosidade em associação à emissão da cor magenta”, explica a diretora científica da empresa.\nBala de reforço imunológico — Já imaginou consumir diariamente uma bala e se proteger das variações climáticas e de seus efeitos adversos no organismo? Isso é possível com a bala de reforço imunológico, que conta com um ingrediente das profundezas do Mar Ártico, que reforça as células ao triplicar a energia mitocondrial (pulmão das células). “A bala manipulada com Bio-Arct protege a pele e o sistema imunológico contra as mudanças climáticas. A maior causa do envelhecimento e o que deixa nosso corpo suscetível a doenças imunológicas é a morte e mutação da mitocôndria, por conta do stress climático.\nS.O.S Cabelo — Kit para salvar cabelos danificados e com caspa, além de dar brilho. O kit conta com três produtos de tratamento tópico (LipoNutrium Hair, Power Dose e Defenscalp Toner) e cápsulas de Exsynutriment. “O silício orgânico biodisponível Exsynutriment estimula a reposição dos fios dos cabelos mais resistentes e espessos, além de atuar promovendo um crescimento acelerado dos fios, de dentro para fora. LipoNutrium Hair Hair Shine Complex é um pré-xampu, formulado com um complexo de óleos exóticos e Fosfolipídeos que intensificam o brilho e a maciez; o produto deve ser usado de meia a uma hora antes de lavar os cabelos”, explica a farmacêutica. Power Dose é uma máscara capilar ultrapotente que tem uma estrutura especial de Fosfolipídeos e ativos como ReparAge e Tamariliz, que restauram o cabelo em três minutos. “Power Dose deve ser aplicado uma vez por semana, após lavar o cabelo”. Já o tônico com Defenscalp tem potente ação anticaspa e seborreguladora, além de estimular o crescimento capilar. “O ativo inibe o crescimento do fungo causador da caspa. Como o sebo fecha o poro e o cabelo fica mais fino e cai mais, o ativo ao regular essa produção de sebo, também estimula a melhora da estrutura do fio”, completa.\nNovos ativos — A empresa apresenta também ao mercado brasileiro quatro novos ativos que foram destaques nos últimos eventos Internacionais de Dermatologia: Exo-P (antipoluente), Miniporyl (redutor de poros), Defenscalp (anticaspa) e MeiYanol (tratamento completo para área dos olhos). “Exo-P é um escudo biomimético contra a poluição urbana e o único ativo que reduz a adesão do micropoluente PM 2.5, melhorando a luminosidade da pele e tendo atuação antioxidante”, explica a farmacêutica. Miniporyl é um ingrediente que tem três ações benéficas para peles oleosas: age na diferenciação dos queratinócitos, reduz o excesso de produção de sebo e reduz os poros, com efeito imediato e de tratamento. “Defenscalp é um ingrediente seborregulador para cabelo que preserva a microbiota do couro cabeludo e pode ser um aliado no tratamento de caspa em graus mais severos, reduzindo a concentração de ingredientes irritativos”, explica. Já MeiYanol é rico em polifenóis que diminuem o processo inflamatório e o extravasamento dos vasos para a derme, impedindo a formação de olheiras e edemas. “E por ter a capacidade de quelar o ferro, isto é, neutralizar a ação do ferro, ele diminuirá e atuará nas olheiras de forma direta ajudando no seu clareamento. Dessa forma, o ativo interfere no mecanismo de sinalização pró-inflamatória, reduzindo assim o edema, as bolsas e a pigmentação em torno dos olhos”, explica.\nMáscara noturna sem remoção — Acqua Mask é uma máscara noturna sem remoção, que promove uma super-hidratação dinâmica na pele. Segundo a farmacêutica Mika Yamaguchi, Acqua Mask é uma sinergia de quatro ativos que agem juntos: Overnight Repair (fortalecimento da função de barreira, ação antioxidante e antiglicante), Arct-Alg (antioxidante e estimulador da energia celular), Ascorbosilane C (previne e reduz ação dos radicais livres, além de reestruturar o colágeno) e Acqua Gel (Fosfolipídeos que conferem alta hidratação e reparação da função de barreira da pele, devolvendo a luminosidade e um toque sedoso e aveludado). “A questão da praticidade também merece destaque, já que não há a necessidade de remoção da máscara, que vai atuar principalmente potencializando a renovação celular que acontece enquanto dormimos”, explica.\nLenço umedecido antipoluição — A praticidade de proteger a pele no momento da agressão é o conceito de Flash Beauty Peel Antipoluição, um lenço umedecido que limpa e repara a pele contra os efeitos maléficos dos micropoluentes, principalmente o material particulado PM 2.5. O lenço é formulado com o ativo Exo-P e pode ser usado conforme a exposição aos poluentes agressores.


O surto do novo coronavírus está a deixar muitas pessoas por casa. Esta é uma oportunidade única para ler, ou reler, alguns livros que tens na tua estante, mas que ficaram esquecidos. O Espalha-Factos sugere 14 livros que provavelmente já tens aí em casa, ou que podes ler em formato e-book, para passar o tempo e (re)descobrir histórias fantásticas.\nNesta obra, Eça de Queiroz reflete acerca da agitação e modernidade da cidade, em comparação à vida calma e tradicional no campo. Publicado um ano após a morte do autor, é um livro que nos transporta por viagens irónicas a Paris e nos faz pensar acerca do valor da natureza, sempre com a companhia de Zé e Jacinto, e a escrita exemplar de Eça de Queiroz.\nBarcelona há um século atrás, sem uma pandemia, mas com os oficiais de Franco na rua. Todos os sentimentos deste primeiro livro da saga do Cemitério dos Livros Esquecidos se assemelham a ouvir música clássica e a assistir a um filme de guerra. O nosso amigo Daniel que nos diga.\nAproveita agora que tens mais tempo para descobrires um daqueles clássicos que nós sempre prometemos que iremos ler, mas temos medo de começar. Apesar do tamanho, Anna Karenina é uma obra que te irá surpreender, que agarra o leitor enquanto seguimos a trágica história de amor entre Anna e Vronski, num romance que demonstra o olhar observador, desapegado, e irónico de Tolstói.\nLembram-se de Marco Polo? Aqui, é quem imagina maravilhosas cidades ocidentais e as revela a Kublai Kan. É uma inversão total do sucedido no Livro das Maravilhas, e Calvino expõe-no com musicalidade e distinção.\nAs Luzes de Leonor, de Maria Teresa Horta\nEsta obra de Maria Teresa Horta, vencedora do Prémio D. Dinis em 2011, é um romance que acompanha a vida apaixonante e intrigante de Leonor Almeida Portugal, conhecida como Marquesa de Alorna, uma das mais distintas poetisas portuguesas e uma figura incontornável do seu tempo. Neta dos Marqueses de Távora, é aprisionada muito nova depois do julgamento e execução da sua família, um início marcante para uma mulher escritora que deslumbrará as mentes iluministas portuguesas e abrirá portas para o Romantismo.\nRecentemente adaptado ao cinema por Greta Gerwig, inspira-se na vida da autora, Louisa May Alcott. Publicado em 1868, apresenta-nos o quotidiano de quatro irmãs, durante a Guerra Civil Americana, entre 1861 e 1865. É um romance sobre a vida familiar, a infância, mas também sobre os sonhos e a perseverança.\nA mais longa das obras da autora, é também uma das mais mordazes. Já não sendo um dos primeiros romances de Austen, há uma coragem e um à vontade com a escrita que leva a autora a atingir, nesta narrativa, novos níveis de ironia e comédia. Talvez um dos seus romances mais engraçados, Emma é protagonizado pela mais complicada das suas personagens, uma snobe, esperta e rica menina aristocrática decidida a encontrar o par ideal para a sua nova amiga Harriet. Um retrato fabuloso do período Regencial britânico, da vida em sociedade fora de Londres, e das suas complicadas regras sociais e de cortejar.\nInexplicavelmente, um homem fica cego durante a sua rotina habitual e essa cegueira alastra-se a toda a gente. A população é colocada em quarentena e obrigada a lidar com sentimentos como o poder, a obediência ou a ganância. Uma obra que pretende retratar as reações do ser humano às suas necessidades, incapacidades, à impotência, ao desprezo e ao abandono.\nÉ um livro, para ler. Nesta obra, José Luís Peixoto viaja entre uma vila portuguesa e Paris – perfeito para quem precisa de descobrir novos lugares, não tendo de sequer sair do sofá. Através do miúdo Ilídio, explora uma realidade vivida pelos portugueses na segunda metade do século XX – a emigração. (Este livro não está disponível em e-book).\nEste ou qualquer outro suspense do autor que tenhas nas prateleiras da tua estante de livros é uma boa sugestão para uma quarentena literária. Ken Follett explana os acontecimentos dos últimos momentos da Segunda Guerra Mundial a partir de trinta mulheres enviadas para França, quando destacadas pelas operações especiais.\nVence o Nobel da Literatura e é considerado por muitos a obra prima de García Marquez. O Amor nos Tempos de Cólera foi publicado em 1985, mas passa-se na América Latina do século XIX. Conta a história de amor entre Fermina e Florentino, que passam quase 52 anos apaixonados através de cartas de amor. O romance é exemplar no que toca ao realismo fantástico de García Marquez, com elementos folclóricos e inesperados.\nCom Nova Iorque como pano de fundo, a história de Jay Gatsby e Daisy decorre durante o verão de 1922. Nick Carraway, vizinho de Jay, narra-nos os factos e vai contando os esforços de Gatsby para reconquistar Daisy após o fim da Guerra, já que a amada casou com um milionário.\nEste trata-se do único romance de Oscar Wilde e sofreu duras críticas, e até censura, aquando da sua escrita e publicação, em 1890. A obra conta a história de Dorian Gray, um aristocrata que fica obcecado com a sua própria beleza e decide viver apenas perseguindo os prazeres imediatos da vida. O romance faz-nos refletir acerca do hedonismo, uma teoria filosófica segundo a qual o prazer é o bem supremo da vida, mas também acerca do egoísmo, da vaidade e do desejo.\nPossivelmente o romance mais famoso da autora, a obra conta a história de Elizabeth Bennet, a segunda de cinco irmãs, e retrata os problemas da sociedade aristocrática do início do século XIX, em Londres. Quando Mr. Darcy chega à cidade, a relação entre os dois vai caracterizar-se pela atração e preconceito: um misto de sentimentos que provam que os opostos de atraem.\nEscolhas de: Ana Silva, Carolina Correia, Mariana Nunes e Matilde Costa Alves.


Memória dos Santos Cosme e Damião, mártires sírios. A tradição recorda-os médicos que curavam gratuitamente os doentes. Particular memória dos que se dedicam à cura e tratamento dos doentes. Os hebreus celebram o Yom Kippur (Dia da expiação).\nI Crônicas 17,1-15\nQuando David se instalou no seu palácio disse ao profeta Natan: «Eis que habito num palácio de cedro, e a Arca da aliança do Senhor está debaixo de uma tenda.» Natan respondeu: «Faz o que o teu coração te inspirar, porque Deus está contigo.» Mas na noite seguinte a palavra de Deus foi dirigida a Natan nestes termos: Vai e diz a David, meu servo: Isto diz o Senhor:\nNão és tu que me construirás a casa em que habitarei.\nNunca habitei em casa fixa, desde o dia em que tirei Israel do Egipto até hoje, mas tenho andado de tenda em tenda, de morada em morada.\nDurante todo o tempo em que viajei com todo o Israel, jamais pus esta questão a qualquer dos juízes de Israel, aos quais encarregara de apascentar o meu povo, dizendo: Porque não me edificais uma casa de cedro?’\nAgora dirás ao meu servo David: Isto diz o Senhor do universo: Tirei-te dos campos de pastagens e do pastoreio das ovelhas para seres o chefe do meu povo de Israel;\nandei contigo em todos os teus caminhos, exterminei diante de ti os teus inimigos e dei-te um nome igual ao dos grandes da terra.\nDei um lugar de habitação ao meu povo de Israel; fixei-o. Ele está estabelecido, jamais será removido e os iníquos jamais o oprimirão como outrora,\ncomo no dia em que estabeleci juízes sobre Israel, meu povo. Humilhei todos os teus inimigos, e anuncio-te que o Senhor edificará para ti uma casa.\nQuando se acabarem os teus dias e te tiveres juntado aos teus pais, elevarei um teu descendente, depois de ti, de entre os teus filhos, e tornarei firme a sua realeza. Será ele quem me construirá uma casa e firmarei o seu trono para sempre. Serei para ele um pai e ele será para mim um filho, e jamais retirarei o meu favor como o retirei àquele que te precedeu. Eu o estabelecerei na minha casa e no meu reino para sempre, e o seu trono será firme por todos os séculos.’» Natan transmitiu a David todas estas palavras e toda esta visão.\nEsta primeira parte do capítulo décimo sétimo constitui o cerne do livro das Crónicas, isto é, a promessa de Deus a David de lhe dar uma descendência eterna. A narração começa com uma reflexão de David ao profeta Natã. Recalca-se o episódio já narrado no segundo livro de Samuel (c. 7) com alguns acréscimos. David manifesta ao profeta o mal-estar que sente ao ver que a Arca do Senhor está numa tenda enquanto que ele mora numa casa. A resposta do Senhor, referida pelo profeta, leva a pensar que o projecto de edificar um templo não pertença tanto à iniciativa de David, mas a Deus. O Senhor quer reivindicar a gratuidade do Seu amor por Israel e faz notar que libertou o Seu povo da escravidão e que o acompanhou durante anos sem nunca pedir nada em troca: "Durante todo o tempo em que caminhei com todo o Israel, acaso Eu perguntei alguma vez a um dos juízes de Israel, que coloquei como pastores do meu povo: Porque não Me construís uma casa de cedro?" (v. 6). É a reivindicação da gratuidade do amor de Deus. O Senhor, através da boca do profeta, continua: "Fui Eu que te tirei do pastoreio das ovelhas, para seres o chefe do meu povo Israel. Estive contigo por toda a parte por onde ias, exterminei da tua frente todos os teus inimigos, agora vou dar-te uma fama igual à dos maiores homens do mundo" (v. 7). É o que o Senhor não cessa de fazer com todos os Seus filhos, ainda hoje. É Ele que providenciará a escolher "um lugar para o meu povo Israel, e aí vou fixá-lo; ele habitará nesse lugar, sem ser incomodado pelos maus, que não voltarão a oprimi-lo como antes... submeterei todos os seus inimigos e anuncio: o Senhor vai construir para ti uma dinastia" (vv. 9-10). É verdade, agora as partes inverteram-se: já não é David que constrói a Deus uma casa, mas é o contrário. É o Senhor que constrói um lugar seguro onde o Seu povo possa habitar, onde já não deva ter medo, onde possa viver na certeza de ter um Pai que o ama e que o defende. Como em Samuel, o texto diz que será o filho de David que construirá o templo. No entanto, o autor sagrado vai um pouco mais além de Salomão e induz a pensar no "Messias". Com efeito, estamos no início do messianismo israelita. A figura do "filho de Deus", como aparece no texto, exclui qualquer tipo de desobediência; por isso, nem sequer são mencionadas as transgressões dos descendentes de David com os consequentes castigos. O autor sagrado induz a pensar no rei messiânico. As palavras que o Senhor dirige ao futuro rei "Eu serei para ele um pai, e ele será para Mim um filho" (v. 13), evidencia a profundidade afectiva da relação que se instaura entre Deus e o Seu povo. A profecia de Natã supera o momento em que foi pronunciada e anuncia a estabilidade do reino que o Senhor instaura na Terra: "Eu o manterei para sempre na minha casa e no meu reino, e o seu trono será firme para sempre" (v. 14). Esta profecia encontra a sua plena realização em Jesus e na Sua Igreja, a casa que nos deu para que a habitássemos.


Domino´s aposta na Black Friday para conquistar novos clientes - Sopa Cultural\nFundada nos Estados Unidos na década de 60, a Domino´s Pizza não poderia ficar de fora daBlack Friday, mega liquidação anual que o comércio de lá faz e que há alguns anos vem movimentando o varejo nacional.\nEsse ano, a oferta é ainda mais irresistível do que em 2016: a rede vai oferecer 50% de desconto na compra de qualquer sabor pizza média de massa tradicional nos dias 23 e 24 de novembro, em todas as 200 lojas pelo país. E o melhor: o desconto imediato vale para pedidos via telefone, balcão ou online, para um limite de 4 pizzas por pedido nas lojas de rua ou de shopping.\nA expectativa é aumentar em 60% o fluxo de vendas num dia normal.\n“Ano passado fizemos pela primeira vez uma ação de black friday e os clientes adoraram! Por isso, incluímos no nosso calendário de marketing. Diferentemente das outras marcas de varejo, os clientes que compram na Domino´s, na semana do Black Friday, usufruem do benefício do desconto da compra no mesmo dia. O que aumenta a frequência de consumo, além de trazer novos clientes”, avalia o diretor geral da Domino´s Brasil, Edwin Jr.


JJC - JORNAL JUAREIZ CORREYA : "MÃE CARMINHA" DA PRAÇA DA LUZ (PALMARES)\n"MÃE CARMINHA" DA PRAÇA DA LUZ (PALMARES)\n"Mãe Carminha" e o autor, seu primeiro filho.\nNo canto direito da foto, Marinalda (perfil),\na terceira filha; e, em segundo plano, aparecem\nGustavo, à esquerda, filho de Marinalda,\ne Mayara, de costas, filha de Marly, a irmã\nmais nova do autor.\nNascida no ano de 1924, neste mês de novembro, se estivesse viva, Maria do Carmo Barbosa Correia (nossa MÃE CARMINHA) completaria 91 anos de idade. Veio ao mundo no Sítio Abreu, do distrito de Santo Antonio das Trempes (hoje, Santo Antonio dos Palmares). Era filha de Pai Dedé (José) e de Mãe Lica (Olímpia), irmã de uns 10 irmãos e irmãs também nascidos no Sítio Abreu.\nA jovem Carminha foi morar na cidade, no centro de Palmares, onde, pouco tempo depois, namorou, noivou e casou com o alfaiate alagoano (de Porto Calvo) José Benedito Correia, que trabalhava na Alfaiataria Santos, cujo proprietário - Oscar Santos -, chegou a ser vice-prefeito do município dos Palmares.\nSou o primeiro filho do casamento do alfaiate alagoano com a camponesa pernambucana, nascido, um ano depois, em setembro de 1951. No ano seguinte, também em setembro, nasceu a minha irmã Maria Maura, advogada, funcionária pública estadual (mãe e avó que vive há algum tempo em São Paulo); em seguida nasceu o meu irmão, Jamilton Correia, artista plástico, publicitário (pai e avô, vive atualmente em Caruaru); e nasceram também as minhas irmãs Marinalva, costureira, aposentada (mãe e avó), Marinalda, funcionária pública municipal (mãe e avó) e Marly, professora, artesã (mãe), todas vivendo ainda hoje em Palmares.\nNossa MÃE CARMINHA viveu, por muitos anos, com José Benedito Correia, conhecido como Biu Alfaiate - nosso MESTRE BIU ou PAI BIU -, na casa 1710, da Praça da Luz, centro de Palmares, junto com filhos e netos. "Uma casa pequena do tamanho do mundo" era a casa dela. Quem a conhecia e conhecia a casa sabe disto.\nMÃE CARMINHA faleceu, em novembro de 1999, aos 75 anos de idade, 6 meses após o falecimento do seu marido e nosso pai. - Juareiz Correya\n(Boa Vista, Recife, 22/novembro/2015).\nPostado por Correio de Juareiz Correya às 11:17\nUnknown 22 de novembro de 2015 11:47\nQue homenagem linda, a mãe ia amar. Onde estiver está amando. Obrigada meu irmão.\nAMERICANTO AMAR AMÉRICA : UM POEMA DE 40 ANOS


Perfis de Alumínio em Campanha\nDesempenho dos Perfis de Alumínio em Campanha\nA Hyspex é uma fábrica de referência em Perfis de Alumínio em Campanha e produz os melhores modelos e perfis para todo o Brasil, que atendem às mais exigentes indústrias e aplicações. A Hyspex utiliza alta tecnologia e processos automatizados e certificados pela ISO 9001 na fabricação dos Perfis de Alumínio, o que apresenta como resultado produtos de alto padrão. Não exigindo manutenção constante e nem esforço para serem cortados ou soldados, os Perfis de Alumínio em Campanha são sofisticados.\nAgora veja abaixo alguns benefícios dos Perfis de Alumínio em Campanha\nOs Perfis de Alumínio em Campanha são oferecidos em várias cores, obtidas a partir de pintura eletrostática a pó, ou ainda com acabamento anodizado, mais fosco, que protege o material de manchas. Itens modernos e inovadores, os Perfis de Alumínio são o que existem de melhor para resistirem à oxidação ambiental por muito mais tempo. Fabricados com ligas de alta performance, os Perfis de Alumínio são produzidos para suportar períodos operacionais elevados sem necessitar de manutenção.\nO que há de melhor em Perfis de Alumínio em Campanha está aqui na Hyspex\nNão importa qual a necessidade do projeto, os Perfis de Alumínio em Campanha de nossa empresa conferem os melhores resultados perceptíveis. Temos compromisso com os clientes e, por isso, vendemos Perfis de Alumínio em diversos acabamentos e tipos de coloração para atender e superar as expectativas de indústrias e serralheiros. A Hyspex é uma indústria fabricante de Perfis de Alumínio em Campanha que elabora projetos conforme as especificações de cada cliente, a partir de estudos e análises técnicas para verificar a viabilidade de aplicação.


São cada vez mais os utilizadores das instalações dos balneários público de Lisboa\nFoto: Rodrigo cabrita/GI\nNa Serafina, a roupa é lavada a custos simbólicos - os preços variam entre 1,5 e três euros -, mas os banhos continuam a ser de borla. Francisco Amadeu, um dos utilizadores, não tem pudor em revelar que usa o balneário para poupar na água e no gás. Já Rosária Cachimbel garante que só o faz quando o esquentador avaria.\nA maioria dos balneários encontra-se, porém, bastante degradada, afastando muita gente. Nunes da Silva, responsável pelas Infra-estruturas e Obras na Câmara de Lisboa promete uma intervenção generalizada este ano, nos edifícios e na substituição das caldeiras a gasóleo por painéis solares.\nEm Alcântara, as obras vão estender-se à substituição da cobertura. No de Santa Engrácia, o presidente da Junta estima gastos na ordem dos 200 mil euros. "Gostaríamos de reformular todo o edifício e reservar todo o piso para um espaço mais voltado para a cultura", avança Joaquim Pires.\nNa Ajuda, o Comité Olímpico de Portugal, que tem sede na freguesia, mostrou interesse em instalar um tribunal arbitral para o desporto no edifício do actual balneário. José Videira, presidente da Junta da Ajuda não se opõe à ideia, desde que seja construído um novo balneário que possa incluir uma valência de lavandaria.


Como saber se o monitor do seu computador não está funcionando – Criarfazer.net\nQuando um computador falha em mostrar sua saída para um monitor conectado a ele, há duas causas possíveis: o monitor ou seu cabo está falhando, o subsistema de exibição de vídeo do computador está falhando. Ambos os problemas podem acontecer ao mesmo tempo. Infelizmente, os monitores normalmente não fornecem demonstrações de suas informações de status no computador; portanto, o software não pode diagnosticar com certeza qual é sua condição. No entanto, você pode descobrir se o monitor do computador não está funcionando bem ao trocar de componentes.\nDesligue e desconecte o monitor atualmente conectado ao seu computador.\nConecte o mesmo monitor a um computador que você sabe que funciona corretamente. O computador deve estar ligado. Se você obtiver uma boa imagem na tela, o computador original tem uma falha no subsistema de exibição de vídeo.\nConecte um monitor que você sabe que funciona bem ao computador original. Ligue o monitor. Se houver uma boa imagem na tela, o monitor original, ou seus cabos e / ou adaptadores, é o que apresenta uma falha.


El Plan Cóndor se estableció el 25 de noviembre del año 1975 en Santiago de Chile. A la reunión torneios Binomo no Cabo Verde acudieron el jefe de la policía secreta chilena (DNA) Manuel Contreras, además de los líderes del servicio de inteligencia militar de Argentina, Chile, Bolivia, Uruguay y Paraguay. 6. 2013. - No entanto, nem todas as pessoas st o sistema que não foi desenvolvido por eles. Uma abordagem de longo prazo para negociação pode ser a solução aqui.\nMas a produção do TCC começa muito antes da etapa de abrir seu editor de texto para escrever o conteúdo da monografia. O mercado de Forex aliado a estratégia de Juros Compostos possibilita altos rendimento / Diário Prime. Imagem: (Fotolia).\nTodo dono de pequena empresa sabe que gerenciar o próprio negócio não é mole, que dirá fazê-lo ser bem-sucedido! Além de lidar com cobranças financeiras, profissionais e pessoais, é preciso enfrentar o desafio maior de aumentar as vendas. Obviamente, a teoria kelseniana não é perfeita, apresentando inúmeros problemas que têm sido apontados por vários teóricos do Direito. No entanto, é de se observar que, por outro lado, é a teoria mais aplicada no estudo do Direito – tanto é que durante os cinco anos torneios Binomo no Cabo Verde de Curso de Direito o estudante se depara, principal e basicamente, com o estudo do ordenamento jurídico, ou seja, da norma jurídica, não com o estudo dos fatos que deram origem a essas normas ou com o estudo dos valores que sobre ela incidem – não que não os estude ou que eles não tenham importância, mas primeiro é necessário conhecer as normas para depois fazer juízos de valor sobre elas, imprimindo as suas considerações ideológicas, o que é inevitável.\nArmazena os valores de MA com deslocamento = 1 (vela passada) - última vela, // Chama a função auxiliar GetValueForMA() para obter o valor - ver as funções auxiliares abaixo double emaSlow_Past = GetValueForMA(period_slow, 1); double emaFast_Past = GetValueForMA(period_fast, 1).\nO porcelanato que reproduz mármore é mais resistente às infiltrações do que a pedra e pode ser usado em qualquer ambiente. Da mesma forma que os amadeirados, os mármores são o torneios Binomo no Cabo Verde resultado de um scanner e, por isso, os padrões são tão fidedignos e trazem toda a sofisticação dos materiais nobres para um revestimento mais acessível. Não há uma tabela ou valor pré-estabelecido, então cada corretora cobra o seu próprio valor. Não costuma ser um valor alto e muitas nem cobram esse valor.\nCoitado dele, desta maneira irá sempre perder sempre seu dinheiro, se não aprender a sentar a bunda na cadeira e analisar estes 6 fatores para analisar ações que irei demonstrar neste artigo… então continue a sua leitura se você deseja não perder o seu dinheiro no mercado financeiro. E isso nos leva ao terceiro método de análise de ações e, também, o meu método preferido. Este método é parte de um private tradingstrategy melhor comprar loja de ações especialista de verificação especialista melhor desktopputer para negociação de ações. Corretores que utilizam.\nJuros sobre o Capital Próprio: são pagos com base no lucro retido pela empresa torneios Binomo no Cabo Verde nos anos anteriores e têm incidência de imposto de renda na alíquota de 15%, retida na fonte.\nNós fornecemos Forex, modities e sinais de índice para comerciantes binários em todo o mundo. Mercado de câmbio, que tem provado ser o mais rentável para os comerciantes.\nSem dúvidas, a estratégia ajuda a reduzir os custos. Quando trabalhamos com um fee mensal, é comum termos um investimento que nem sempre se paga. Afinal, alguns meses podem trazer lucros interessantes, e outros não.\nPara você torneios Binomo no Cabo Verde entender melhor como fazer um plano de Marketing, criamos este guia completo. Vamos lá? Manual do usuário desejado som de guitarra usando seu simulador de amplificador favorito. Você pode acionar vários efeitos RealLPC selecionados na caixa FX de Pedal Switch por. No seu núcleo, a esfera financeira é instável e cheia de poços subaquáticos. Assim, os comerciantes também devem evoluir suas estratégias para estarem em sincronia com o mercado comercial em constante mudança. A estratégia de opções binárias de 5 minutos deve ser reconhecida por todos os comerciantes. Isso os tornará mais dinâmicos e capazes de se adaptar ao mercado e suas posições cambiantes. Esta é a estratégia que, quando implementada corretamente, pode ajudá-los a obter excelentes retornos.\nNegociar opções binárias Portugal Ernani Mônaco\n16 de Novembro de 2019 Wilson Koji Matsumoto\n19 de Janeiro de 2018 Dolores Tato\n1 de Fevereiro de 2019 Celso Monteiro Coutinho\n6 de Março de 2018 Helson Moreira da Costa\n10 de Junho de 2019 Korge Luiz Uchoa Mitidieri\n9 de Janeiro de 2020 Rinaldo Schiffino\n5 de Agosto de 2019 Daniela dos Santos Garcia\n30 de Janeiro de 2018 Ricardo Janechine Steliling


Quanto Custa Box Vidro Temperado Elegance em Santo André - Box Elegance Articulado - Qualivetro Vidraçaria\nquanto custa box vidro temperado elegance em Santo André\nQuer comprar quanto custa box vidro temperado elegance em Santo André?\nBuscando quanto custa box vidro temperado elegance em Santo André? Saiba que através da Qualivetro Vidraçaria é possível espelho bisotado, porta de correr de vidro, sacada de vidro, box de vidro para banheiro, espelho decorativo, porta de vidro, entre outras opções de serviços da área de Vidraçaria. Com o objetivo de trazer a satisfação a todos os clientes, a empresa entende que sua melhor destaque é conquistar a confiança de cada um. Tudo isso só é possível através do investimento em equipamentos modernos e profissionais experientes. Possuímos uma forma de trabalho eficiente e qualificado, entre em contato para obter mais informações. Além dos já citados, nós trabalhamos com envidraçamento de varandas e fechamento de varandas com vidro. Por isso, entre em contato conosco e saiba mais detalhes.\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Box Vidro Temperado Elegance em Santo André" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Almofadas Personalizadas - Almofadas decorativas de temas variados!\nAlmofadas Nanitoys Super Heróis Baby (Unidade)\nAlmofadas Nanitoys Star Wars Baby (Unidade)\nAlmofada Nanitoy Batman Baby\nAlmofada Nanitoy Homem Aranha Baby\nAlmofada Nanitoy Capitão América Baby\nAlmofadas Nanitoys Super Heróis Avengers\nNanitoy Mestre Yoda Star Wars\nNanitoy Darth Vader Star Wars\nAlmofada Nanitoy Hulk Baby\nAlmofadas Nanitoys Super Heróis Vingadores\nNanitoy Princesa Leia Star Wars\nNanitoy Chewbacca Star Wars\nAlmofada Nanitoy Homem de Ferro Baby\nAlmofada Nanitoy Flash Baby\nAlmofada Nanitoy Superman Baby\nAlmofadas Nanitoys Vingadores\nNanitoy Luke skywalker Star Wars\nNanitoy Rey Star Wars\nAlmofada Nanitoy Mulher Maravilha Baby\nAlmofada Nanitoy Thor Baby\nAlmofadas Nanitoys Super Herois Liga da Justiça\nAlmofadas Personalizadas para decorar seu ambiente com muito estilo e bom gosto!\nProcurando Almofadas Personalizadas, diferentes e bonitas? Você veio ao Lugar Certo!\nAlmofadas decorativas são uma excelente forma para redecorar sem gastar muito.\nMisturar e combinar tipos e cores, tons e texturas, enfim são lindas para complementar o mobiliário e a decoração! Adicione um pouco de cor e personalidade para qualquer ambiente com as almofadas decorativas da Loja Presente Perfeito! Sem dúvida serão uma ótima escolha!\nPossuímos Ampla variedade de cores, temas, formas e tamanhos! Então você está no local certo para encontrar a almofada ideal para seu sofá ou quarto.\nHeróis Baby (14)


Catálogo – Mosaico Fotogaleria\nNosso catálogo foi criado a partir de uma curadoria com o objetivo de apresentar a pluralidade das nossas fotografias que abrigam diferentes olhares, conceitos e sentimentos.\nOrganizamos o Catálogo nas seguintes coleções:\nAs imagens criadas pelos nossos artistas são fruto de uma produção livre, sem amarras ou temas pré-definidos. Aqui você vai encontrar reflexos, texturas, layers, abstratos e até um pouco de surrealismo, quem sabe. Fotografias em cores e em preto e branco.\nNesta coleção apresentamos uma série de panorâmicas dos fotógrafos Gabriel Lordello e David Protti. As imagens apresentam várias paisagens do Espírito Santo com uma visão ampliada.\nCOLEÇÃO CIDADES [IN] VISÍVEIS\nUma seleção de paisagens capixabas, brasileiras e de diversos lugares do mundo como, Noruega, Argentina, Itália, Estados Unidos, Peru, Chile, Bulgária entre outros. São lugares, conhecidos ou não, sob uma perspectiva única.\nA fotografia em preto e branco põe de lado toda a distração que a cor pode causar e proporciona uma imersão na cena, uma relação íntima com a imagem. Aqui apresentamos alguns olhares dos nossos fotógrafos.\nAqui você encontra os olhares dos nossos artistas sobre o território capixaba. Paisagens, pontos turísticos, manifestações folclóricas, natureza, mar e montanha. Esta é apenas uma seleção, para pesquisar mais fotos do Espírito Santo basta acessar e fazer uma busca no site do nosso banco de imagem: www.mosaicoimagem.com.br


Conselheiro propõe que Petrobras congele preços de combustíveis por 45 dias - Economia - Estadão\nSegundo Francisco Petros, período serviria para estatal buscar uma nova fórmula para os reajustes, em um trabalho conjunto com o governo e o setor de combustíveis\nMônica Ciarelli e Denise Luna, O Estado de S.Paulo\n17 de junho de 2022 | 17h08\nRIO – O conselheiro da Petrobras Francisco Petros encaminhou nesta sexta-feira, 17, uma carta propondo um congelamento de 45 dias nos preços da estatal e a criação de um grupo de trabalho com representantes da empresa, do mercado de combustíveis e do governo para buscar uma nova fórmula de reajuste para os combustíveis.\nReajuste de combustíveis provoca ofensiva de governo, Congresso e STF contra Petrobras; entenda\nEm contrapartida, como sinal de “boa fé”, o governo se comprometeria a manter a atual governança da companhia, com a retirada da lista de novos nomes para o conselho de administração, incluindo o secretário de desburocratização do Ministério da Economia, Caio Paes de Andrade, indicado para substituir o presidente José Mauro Coelho.\nMudanças recentes no comando da Petrobras, segundo Petros, representaram “um fator enorme de instabilidade para a gestão da empresa e para a própria solução do tema dos aumentos”.\nA carta, enviada por Petros para o ministro das Minas e Energia, Adolfo Sachsida, da Casa Civil, Ciro Nogueira, e ao presidente da companhia, tem por objetivo amenizar os ânimos entre o governo e a estatal, após um novo aumento de preços para a gasolina e o diesel, que nesta sexta-feira foram elevados em 5,2% e 14,2%, respectivamente. Os outros membros do conselho de administração também receberam uma cópia do documento.\nSegundo uma fonte ligada ao processo, a diretoria da empresa iria se reunir na tarde desta sexta-feira, 17, para avaliar a proposta do conselheiro. A empresa, porém, não confirma.\n"Acreditamos que o que aqui se propõe pode restabelecer o ambiente saudável de relacionamento institucional da Petrobras com seu principal acionista, bem como, restabelece a normalidade da gestão na busca de soluções úteis ao Brasil, suas instituições e a sociedade, as empresas e todos os stakeholders da Petrobras", diz.\nNo documento, ao qual o Estadão/Broadcast teve acesso, o conselheiro lembra que o setor passa por um “momento difícil” por conta das instabilidades geopolíticas decorrente da guerra entre a Ucrânia e a Rússia e admite que ser desafiadora a administração dos impactos sobre os preços dos combustíveis e de energia, sobretudo sobre os mais pobres.\nO conselheiro elogia as iniciativas de redução da carga tributária, mas avalia que são medidas ainda insuficientes para conter o impacto da elevação dos preços na cadeia produtiva e de negócios da Petrobras.\nPor outro lado, destaca que existe uma “há uma notável incompreensão sobre a necessidade concreta de a Petrobras praticar preços que permitam a manutenção do abastecimento em um ambiente de rigidez do funcionamento do mercado”, diz a carta.\nPetrobrásCaio Mario Paes de AndradeAdolfo Sachsidagasolinacombustívelimposto


"ANDEBOL - ONTEM, HOJE E SEMPRE": Jobra-AJBranca - Comunicado da Direcção\nComo é do conhecimento geral, foi trágico o final de tarde do passado dia 30 de Novembro de 2008.\nForam momentos de extrema emoção, ansiedade e desespero, aqueles que se viveram no Pavilhão do F.C. de Gaia pelas 17H15 do último domingo.\nApesar de prontamente assistido, através dos recursos disponíveis no local e da rápida e persistente intervenção dos paramédicos, foi com um aterrador sentimento de impotência e revolta que vimos o nosso Luís adormecer num sono profundo.\nA consternação e angústia de todos os que participaram e assistiram a este terrível abalo são indescritíveis.\nA notícia correu célere através do telefone, da Internet e da Comunicação Social, gerando uma onda imensa de tristeza e, simultaneamente, uma impressionante cadeia de solidariedade em todo o país.\nA Vila da Branca e a Jobra sentiram de forma particularmente profunda este pesadelo, procurando, com um elevado espírito de união e entreajuda, superar solidariamente com a família do Luís esta brutal ocorrência.\nTendo iniciado a sua formação desportiva na Jobra aos nove anos de idade, o Luís foi sempre um miúdo com uma conduta irrepreensível, cedo se tornando um jovem ídolo dos mais novos pelo seu carácter, pelo seu exemplo, pela sua alegria, pela sua amizade, pelo seu empenho, pela sua dedicação, pelas suas defesas e pelo amor ao clube do seu coração. Era, agora, um jogador brilhante, um talento promissor e, acima de tudo, uma pessoa irrepreensível com uma serenidade impressionante quer dentro do campo quer na sua vida particular e profissional.\nQueremos registar particularmente uma nota de especial reconhecimento e gratidão aos colegas de equipa do Luís, ao dirigente Jorge Mortágua, ao técnico Prof. Gonçalo Melo, aos jogadores, treinadores e dirigentes da equipa júnior do F.C. de Gaia e á dupla de arbitragem, pela coragem, união e solidariedade que conjuntamente partilharam nas incríveis horas que se seguiram à ocorrência.\nDeixamos, também, uma nota de agradecimento à psicóloga Drª Natália e ao médico Dr. Alberto Serrano pela disponibilidade e apoio que, de forma desinteressada, prestaram à família nas difíceis horas que se seguiram ao falecimento do Luís.\nA Direcção da Jobra e a Secção de Andebol decidiram prescindir de utilizar, em todos e quaisquer jogos de qualquer escalão, o número 12, num gesto que, sendo simbólico, visa perpetuar a memória do Luís.\nÀ família do Luís, muito especialmente aos seus pais, irmã e avós, queremos deixar uma mensagem de conforto e assegurar que, através da convivência diária que com ele mantivemos, embora em apenas 20 anos, o Luís nos deixou orgulhosos pelo seu extraordinário exemplo de humildade, de integridade, de respeito, de amizade, de trabalho e de dedicação que muitos de nós, adultos, dificilmente conseguiremos atingir.\nEstamos também hoje a evocar o nosso companheiro, amigo e atleta Manuel Amaral, falecido no passado dia 9 de Novembro, vítima de doença prolongada.\nLamentamos que apenas tenha sido nosso companheiro de clube durante 5 anos, mas muitos de sã camaradagem e de companheirismo nas diversas provas e treinos em conjunto.\nNo entanto e durante esses 5 anos, deu-nos e ensinou-nos lições de vida, pelo seu carácter, simples e humilde, correcto, leal, defensor dos ideais no companheirismo e no desporto por si defendido com muita garra, pela luta para ser melhor que os seus adversários.\nManuel Amaral faleceu num dos dias mais importantes para o atletismo popular Português:\n• Foi no dia da realização de mais uma edição da meia maratona da Nazaré, considerada a mãe das meias maratonas de Portugal;\n• Naquela que, por ele, era das melhores provas de estrada a nível nacional;\n• Naquela que participou bastantes vezes, tanto pela Jobra, como pelo Grupo. C.Rec. Telhadela\n• E, talvez, naquela em que pela primeira vez lhe tenha sido detectada a doença, que levou a deixar-nos precocemente.\nFica-nos a recordação de um homem e um companheiro exemplar, que muitas equipas desejariam ter nas suas fileiras.\nResta-nos dizer, o nosso muito obrigado\nÉ com este espírito, honrando a memória do Luís, do Amaral e de outros amigos que já partiram, que prosseguiremos com redobrado empenho a nossa missão de formação de crianças e jovens no domínio da cultura, das artes e do desporto, contribuindo até à exaustão para a promoção de uma sociedade mais correcta, equilibrada e humanista.\nAproveitando o facto da realização do jogo Jobra – Benfica, a contar para o Campeonato Nacional de Juvenis, a Jobra prestou uma publica mas singela e sentida homenagem aos seus dois atletas falecidos no curto espaço de um mês, entregando ao Sr. Francisco, pai do Luís a camisola nº 12 do seu filho, autografada pelos seus companheiros de equipa, pelos directores e pelos treinadores, e ao Filipe Amaral, filho do Manuel Amaral, uma camisola da Jobra igualmente autografada pelos seus companheiros de equipa, pelos seus directores e pelo seu treinador.\nAinda, simbolicamente, procedemos à entrega de uma outra camisola nº 12, devidamente autografada pela equipa júnior de Andebol ao Futebol Clube de Gaia.\nRegistamos, ainda, a oferta por parte do Sport Lisboa e Benfica de uma camisola autografada pela sua equipa sénior de andebol que, por anuência quer da Jobra quer do Benfica, entregámos à família do Luís.\nQueremos, também, agradecer, em nome da Jobra e das famílias do Luís e do Amaral, a todas as pessoas e entidades que, sob as mais diversas formas, nos expressaram as suas profundas condolências e solidariedade durante e após as trágicas ocorrências.\nFinalmente e no sentido de retomarmos as nossas actividades dentro da possível normalidade, recuperando e protegendo anímica e psicologicamente os atletas e todas as pessoas que, de perto, acompanharam estes trágicos acontecimentos, informamos que nos escusamos a prestar quaisquer outras informações, passando o assunto a constituir matéria exclusiva do foro interno da Jobra, sem prejuízo do normal desenvolvimento do processo pelas vias legais até ao seu encerramento.\nBranca, 7 de Dezembro de 2008\nA Direcção da Jobra\nMarcadores: comunicado direcçao, jobra-ajbranca


Por que você pode armazenar Vodka mas não cerveja no congelador / axialind.com\nAlguma vez você já ouviu falar que o álcool não congela, e se perguntou por quê?\nBem, é realmente um equívoco comum que o álcool não congela. Álcool faz congelamento, não apenas nas temperaturas que congeladores domésticos são mantidos a. Aqui está o que é preciso para congelar álcool.\nA química do álcool Congelamento\nEtanol, o álcool encontrado em cerveja, vinho e licores, tem um ponto de -114ºC (-173ºF) fusão. Ponto de fusão que representa a temperatura a que passa a partir do etanol em fase sólida "congelados" para o estado líquido.\nA maioria dos freezers domésticos manter temperaturas entre -23ºC e -18ºC (que é -9ºF e 0ºF), a fim de armazenar adequadamente alimentos.\nO ponto de etanol fusão implica que, se armazenado em um freezer em casa por volta -22ºC (0ºF), que é muito mais quente do que -114ºC (173ºF), etanol permanecerá líquido.\nÉ claro, que o ponto de fusão está assumindo a amostra é etanol puro, que os álcoois em seu armário de bebidas não são certamente. A quantidade de etanol nas bebidas alcoólicas comercialmente disponíveis mais comuns (por volume) é:\nCerveja: 4 a 6 por cento, embora alguns podem ir tão alto quanto 12 por cento\nVinho: geralmente em torno de 12 a 15 por cento\nLicores destilados (como gin, vodka, uísque e): geralmente em torno de 40 por cento, mas às vezes maior\nAs diferenças de Congelamento Beer, Wine & Liquor\nNo caso de cerveja e vinho, a quantidade de álcool é bastante baixa, com o resto do volume que consiste em água e solutos (sais, açúcares, etc.). A água tem um ponto de 0ºC (32ºF) de fusão. Em sua casa freezer, cerveja e vinho congelamento porque eles são em sua maioria, mas não completamente, a água.\nCerveja e vinho não congelar completamente como "sólidos" como apenas água em seu freezer casa. Assim, você pode fazer cubos de gelo fora do vinho para guardar sobras, mas quando você transferir esses cubos de vinho a um saco zip-top para armazenamento congelador longo prazo, eles podem se transformar em um pouco de confusão sludgy no saco ao longo do tempo.\nPor outro lado, licores duros, como vodka não congelar em seu freezer casa. Se qualquer coisa, eles podem aparecer um pouco mais grosso quando você chill-los no congelador.\nFalemos de armazenagem do álcool no Freezer\nVocê pode usar o congelador para refrigerar garrafas de álcool de forma rápida, mas para fechado garrafas de vinho e cerveja, tenha cuidado: se congelar, vinho e cerveja frascos fechados podem explodir a partir de uma combinação de pressão e expansão do líquido como ele congela, então limitar seu tempo no congelador.\nOne More nota sobre pontos de fusão\nOs cientistas usam temperaturas de ponto de fusão como uma referência para determinar se um composto é puro, comparando o valor de referência a partir da literatura para o ponto de fusão determinado experimentalmente. Normalmente, o ponto de fusão e o ponto de congelação da maioria dos compostos é a mesma, mas pode haver pequenas diferenças observadas. Em qualquer caso, a maioria dos pontos de compostos, e não pontos de congelamento, que é por isso que eu escolhi para discutir os pontos de fusão aqui lista de manuais químicos de fusão.\nEntão agora fazer dizer: que tipo de álcool vive em seu congelador? E você já acidentalmente deixou uma lata de cerveja no congelador durante a noite. Não é bonito, não é?\n(Créditos de imagem: Janice Lawandi)\nTiming, bebidas, Culinária e Alimentação, Alimentos &amp; Ingredientes, Comida &amp; Cozinha tópicos, Freezer Friendly, Ciência dos Alimentos\tApril 24 0 comment\nWould You Give Up Food? Por que você pode nunca ter de comer novamente\nForragearam sabor de seu quintal: Por que você pode e deve cozinhar com Weeds\nTotal das Waffles de trigo com mel-manteiga de amendoim Syrup\nSanduíches de carne assada com cebolas caramelizadas\n7 Camada Taquitos\nDefinir um novo padrão para a must-have aplicativos do partido com estes dippers taco picantes. Tempo de preparação 20 minutos Total de Tempo 20 min Doses 4 Ingredientes 8 10 tortilhas de milho 1 xícara de creme de leite 3 chile El Paso ™ para 4 colh\nkrafta quem vai tirar de mim sopa de carne com feijao pode colocar erva doce no faijao panelas wok de aço carbono Como faze um chaduice de artu vinho cabernet root 1 preço dica como congelar polenta mamae mamae krafta receitas de carne assada po zap frango grelhado em espanhol


Servir � a chave da verdadeira lideran�a... - Colunistas EmpresasVALE\nServir � a chave da verdadeira lideran�a...\nOs l�deres verdadeiros n�o s�o o centro das aten��es: na verdade, sendo poss�vel eles evitam isso. Infelizmente, muitos l�deres de hoje come�am como servos, mas terminam como celebridades. Eles se tornam viciados em aten��o, sem tomar consci�ncia de que estar sempre sob os holofotes, acaba por deixar a pessoa cega.\nA autopromo��o e a atividade de servir n�o se misturam: os verdadeiros l�deres n�o agem pela aprova��o e pelo aplauso dos outros. Voc� sabia que existe mais de 750 halls da fama nos Estados Unidos e mais de 450 publica��es do tipo "quem � quem", por�m voc� n�o ir� encontrar muitos l�deres verdadeiros nesses lugares. A notoriedade n�o significa nada para os l�deres verdadeiros, porque eles sabem a diferen�a entre ser proeminente e ser importante. Existem v�rios atributos proeminentes nos eu corpo, sem os quais voc� n�o poderia viver. As partes escondidas de seu corpo � que s�o indispens�veis.\nPartilhe suas fraquezas: em algum ponto da vida voc� ter� de decidir se quer impressionar ou influenciar as pessoas. Voc� pode impressionar as pessoas de longe, mas tem de chegar perto para influenci�-las; e, quando voc� fizer isso, elas poder�o ver suas imperfei��es. N�o h� nenhum problema nisso. A qualidade essencial do l�der n�o � a perfei��o, mas a credibilidade. As pessoas devem ser capazes de confiar em voc�, caso contr�rio n�o o seguir�o.\nComo voc� constr�i credibilidade? N�o fingindo ser perfeito, mas sendo sincero.