julho 31, 2018 ellie\nEstive sentada tomando a quarta ou quinta xícara de café do dia, lendo Jane Eyre como quem se alimenta das palavras. Nunca me cansarei de exaltar a literatura das três irmãs Brontë. O que, particularmente, sempre foi uma das coisas mais chamativas nas narrativas delas, além das fortes personagens femininas, é a própria descrição do clima. Frio, chuvoso, os morros dos ventos que uivam, a neve… talvez seja esse meu paraíso literário, pois nada poderia captar tanto minha atenção quanto a descrição de um clima como esses.\nPercebi que sublinhei inúmeras frases que falavam da solidão como algo bom. Em algum momento Jane fala sobre estar isolada, mas sem sentir-se solitária por tal coisa. Marquei essa frase com lápis duas vezes.\nEstar sozinha sempre foi um refúgio para mim. Um lugar onde eu poderia ser quem era sem medo de julgamentos ou pressões. Eu pensava que se fosse deixada sozinha pelo resto de minha vida talvez fosse finalmente feliz. Presa em uma cabana no meio de alguma floresta, cercada de livros, cadernos e canetas. Um estoque estonteante de café. Estar sozinha sempre foi minha definição de paz. A solitude sempre me foi agradável. Em dias cinzas, então, mais ainda.\nJá não permaneço com esse sonho. Estar sozinha já não é mais uma vontade, mas apenas um estado ao qual poderei ser submetida sem vontade. Não quero estar mais dentro de uma cabana, sozinha. No entanto, também não quero outras pessoas além de uma em especial para me fazer companhia. Alguém com quem eu sei que poderei ser quem sou e ficar algumas horas em completo silêncio sem ser julgada ou sentir alguma pressão. Exatamente como se estivesse sozinha, mas não estaria. Pois ela estaria ela.\nAs vezes fico preocupada em pensar que aquele antigo sonho perdeu suas forças. Era mais fácil aceitar a solidão sem sentir dor nenhuma. Hoje ela é algo para o qual olho com medo, algo que não desejo. Só desejo estar sozinha se dentro de poucas horas poderei não estar mais. Se então poderei estar em silêncio com ela, ou até mesmo conversar. Conversar já não é uma perspectiva tão cansativa como era antes. Parece algo bom. Eu gostaria de conversar com ela agora, sentada em um sofá, tomando a quinta xícara de café do dia.\nQuando você é alguém naturalmente solitário, naturalmente propenso a decidir pelo isolamento, é muito fácil saber se seus sentimentos por alguém são reais: você trocaria seus momentos de auto-exílio pela companhia daquele determinado ser humano. Você concordaria em conversar. Você até, de certa forma, preferiria. Pois estar sozinho não é mais tão incrível como era antes.\nÉ meia-noite, minha cabeça está fervilhando de pensamentos, e eu estou com medo novamente. Espero que algum dia essa sensação suma, desapareça da minha vista. No momento, sei que essa solidão que estou tendo é boa. Da madrugada, da escrita – que sempre é um ato de isolamento – de estar olhando para o nada e podendo traçar definições em meus pensamentos. Mas ainda assim, gostaria de estar observando-a dormir. Envolver meus braços pelo seu corpo. Ler enquanto ela dorme. Escrever enquanto ela dorme. Tomar uma xícara de café sabendo que ela está ali ao lado, que pode acordar a qualquer momento, dar olá, iniciar uma conversa sonolenta sobre o sonho que teve. E eu daria risadas, leria o que estava escrevendo. Deitaria junto a ela.\nNesse momento, apenas desejo dormir. Esquecer todos os meus medos, sonhar com essas cenas. Ou talvez eu apenas deva voltar a ler Jane Eyre e esquecer de tudo que escrevi.\nPost anterior about love.\nPróximo post sobre honestidade


Escolas de comércio de encanamento em atlanta exkke\nNovas casas em Copper Pond são da coleção McKee Craftsman de 2,225-3,637 pés quadrados e começam em os $ 300 médios. Muitas das plantas incluem recursos e opções, como suíte de hóspedes, marquise, terceiro andar acabado e varandas cobertas, bem como atualizações de piso, iluminação e instalação de encanamento. ATLANTA (PRWEB) 04 de dezembro de 2018. A Visix, Inc. lançou uma versão beta de seu novo aplicativo de software AxisTV Alert para sinalização digital. A nova plataforma de alerta oferece aos clientes fluxos de trabalho que economizam tempo para fornecer atualizações importantes e alertas críticos em todo o sistema de sinalização digital. GUIA DO PRAZER: Tudo o que você precisa saber sobre sexo está aqui Torne-se um expert, aprenda com a experiência de outras pessoas\nGUIA DO PRAZER: Tudo o que você precisa saber sobre sexo está aqui Torne-se um expert, aprenda com a experiência de outras pessoas Com o título Pumbling Tips (Dicas de Encanamento), o video alcançou 8.189.143 exibições até agora, uma popularidade surpreendente para o tema. Apesar de valorizar as nádegas, no Brasil o cofrinho não é tão ligado aos serviços de encanamento quanto parece ser nos Estados Unidos e Inglaterra. Para a solução de entupimentos em residências, edifícios, condomínios, indústrias, comércio, escolas, clínicas e demais setores de atividades, o melhor é chamar a Desentupidora em Colombo, que sempre tem uma equipe pronta para atender e garantir a maior segurança na realização de reparos de esgoto, cano, ralo, pia, tanque, vaso Os lugares mais pobres do mundo podem não ter encanamento e eletricidade, mas eles, com certeza, amantes e familiares são apenas mais uma mercadoria de marketing direto não é o caminho para promover o comércio eletrônico”, explicou a senadora Figueroa, Boulder, Lincoln, Champaign, Ann Arbor, Atlanta, Pittsburgh e Ithaca. parte sup. 03 salas, 02 wc parte térrea, ampla sala (dupla) copa, edícula, depend. de empregada, terraço, lavanderia e varios wc. Quintal com cobertura retratil e vaga para 04 carros. Muito bem localizada, próximo ao metrô Barra Funda, Parque da Água Branca, shopping Bourbon e West Plaza, alem de bancos, restaurantes e comércio em geral. Senhor Ministro de Estado da Indústria, do Comércio e do Turismo, publicada no Diário Oficial da união, de 24 de março de 1998, e CONSIDERANDO, ainda, a publicação do deferimento dos Requerimentos de Agentes da Propriedade Industrial, nos termos da Resolução 194/08, RESOLVE: Conceder autorização para que as pessoas físicas ou O primeiro hotel com pátio e vestíbulo foi o Hyatt Regency, construído em 1967, em Atlanta. Sua popularidade não só levou a marcantes mudanças nos projetos arquitetônicos, informa Harvey Chipkin, da Travel Weekly, como também mudou a idéia de que hotel é lugar para se passar a noite.\nEncanamento em Atlanta - O Essencial. Maio 14, 2016 Admin Melhoramento da Casa 0 0. O curso de encanamento em uma escola de comércio inclui a ciência fundamental, Você pode encontrar escolas de negócios e na Internet ou em sua lista telefônica.\nEscolas de Verão do governador residencial. Associação de empreiteiros de encanamento de Chicago e no Condado de Cooke. Concentração. Colocação do trabalho em oportunidades de comércio exclusivo. Purdue bibliotecas graduação Tutorial on-line. Viscosidade. a pavimentação, saneamento, encanamento para esgotos, distribuição de energia elétrica e de gás, iluminação pública, serviços de como, por exemplo, em relação ao valor de matrícula nas escolas privadas, ou em relação ao pagamento de plano de saúde privado. A sociedade deve disponibilizar os recursos de acessibilidade que O Brasil competiu pela primeira vez no ano de 1972. Nos Jogos Paraolímpicos de Seul, em 1988, a delegação nacional obteve 27 medalhas, sendo quatro de ouro, dez de prata e treze de bronze. Na de Atlanta, em 1992, 21 medalhas – duas de ouro, seis de prata e 13 de bronze. Realizamos os serviços de desentupimento em condomínios, indústrias, escolas, residências, hospitais entre outros locais. Confira. Desentupimento de Pias. Para o desentupimento de pias, removemos toda sujeira por meio da raspagem e higienização dos ramais, desobstruindo o encanamento e normalizando o fluxo de água. Desentupimento de Ralos\nATLANTA (PRWEB) 04 de dezembro de 2018. A Visix, Inc. lançou uma versão beta de seu novo aplicativo de software AxisTV Alert para sinalização digital. A nova plataforma de alerta oferece aos clientes fluxos de trabalho que economizam tempo para fornecer atualizações importantes e alertas críticos em todo o sistema de sinalização digital.\nRealizamos os serviços de desentupimento em condomínios, indústrias, escolas, residências, hospitais entre outros locais. Confira. Desentupimento de Pias. Para o desentupimento de pias, removemos toda sujeira por meio da raspagem e higienização dos ramais, desobstruindo o encanamento e normalizando o fluxo de água. Desentupimento de Ralos ,Na medicina, a flebotomia (ou a extracção de sangue a partir da veia), o técnico de laboratório coloca um esfregaço de sangue fina sobre uma lâmina de vidro para testes de diagnóstico.Nas escolas, os alunos podem estar interessados â â em obter uma visualização ampliada das asas de um inseto.Os três tipos básicos de microscópios\nEscolas de comércio on-line. Projetado para estudantes que querem aprender uma habilidade comercializável em menos de dois anos, comércio on-line ou escolas profissionais oferecem uma alternativa mais acessível e prática para ganhar um grau de quatro anos.\nPrédio novo com elevador, gás encanado, acabamento de qualidade. Localizado em bairro na região central, próximo ao teatro Municipal, academias, escolas e de todo o comércio. Composto de 2 quartos, sendo 1 suíte, banheiro social, sala com varanda, dois ambientes. Cozinha ampla e área de serviço. 1 Vaga de garagem. Os bombeiros pouco puderam fazer, uma vez que o sistema de encanamento da cidade também fora destruído pelo terremoto, destruindo o suprimento de água da cidade. Em uma medida de desespero, os bombeiros começaram a demolir prédios e edifícios, numa tentativa de conter o incêndio. TeleListas.net - Encontre aqui serviço de encanador e bombeiro hidráulico. - em - BR. Pesquise por nome, empresa, telefone, ramo de atividade ou endereço. ta, que vai impactar os foliões e eu espero que corra tudo bem. A organização está bem feita, as escolas estão confiantes e penso que vai transcorrer tudo com muita tranquilidade", afirmou o prefeito, em entrevista coletiva. Os desfiles das escolas de samba do Grupo Especial vão acontecer nos dias 8 e 9 de …\nRealizamos os serviços de desentupimento em condomínios, indústrias, escolas, residências, hospitais entre outros locais. Confira. Desentupimento de Pias. Para o desentupimento de pias, removemos toda sujeira por meio da raspagem e higienização dos ramais, desobstruindo o encanamento e normalizando o fluxo de água. Desentupimento de Ralos\nO fogo foi apagado na madrugada de hoje. EM BOTAFOGO Um incêndio se seguiu à explosão no encanamento de gás da sapataria Darc Mauro, na galeria do edifício n 484 da Praia de Botafogo, na noite de ontem, atingiu 10 lojas, 20 boxes e ainda a parte externa de dois consultórios dentarios e apartamentos do 1 andar do prédio de 11 andares. Faculdades e escolas de comércio em Toronto Faculdades e escolas de comércio em Toronto permitem que os alunos colham muitos dos benefícios associados ao treinamento para uma carreira em uma metrópole de classe mundial. É aqui que existem oportunidades vibrantes em abundância para aprender, para o trabalho e para brincar. Imóvel noa Vila Doutor Laurindo com uma excelente localização, contendo dois pavimentos, bairro super tranquilo sendo um dos melhores da cidade de Tatuí, tendo ao seu redor: lanchonetes, pizzarias, açougues, padarias, farmácias, supermercados, pet shop, escola particular, comércios em geral. Novas casas em Copper Pond são da coleção McKee Craftsman de 2,225-3,637 pés quadrados e começam em os $ 300 médios. Muitas das plantas incluem recursos e opções, como suíte de hóspedes, marquise, terceiro andar acabado e varandas cobertas, bem como atualizações de piso, iluminação e instalação de encanamento. ATLANTA (PRWEB) 04 de dezembro de 2018. A Visix, Inc. lançou uma versão beta de seu novo aplicativo de software AxisTV Alert para sinalização digital. A nova plataforma de alerta oferece aos clientes fluxos de trabalho que economizam tempo para fornecer atualizações importantes e alertas críticos em todo o sistema de sinalização digital.\nNotícias sobre canaltech Cientistas criam material que é capaz de se moldar em superfícies Sou morador da Zona Oeste e também professor e ouço muitas vezes as pessoas reclamarem sobre a falta de árvores. É necessária uma mudança de cultura! No subúrbio carioca, há aquela cultura de que árvore atrapalha, quebra calçadas, quebra o encanamento de esgoto É preciso atentar para isso dentro das escolas.


Sob mira de revólver, vítima tira foto de assaltante\nHome Brasil Sob mira de revólver, vítima tira foto de assaltante\nRedaçãofev 26, 2018Brasil, Destaque, Notícias, Polícia0\nUm assaltante foi fotografado pela própria vítima durante a ação, ocorrida no último sábado (24), no Guarujá, litoral de São Paulo. A vítima, sob a mira de um revólver, fotografou o homem e compartilhou a sua imagem nas redes sociais. Ela teve os seus pertences roubados, incluindo o telefone utilizado para o registro.\nAtravés de um aplicativo instalado no aparelho, a imagem acabou sendo salva no e-mail da vítima, que preferiu não se identificar. Após compartilhar a fotografia do assaltante nas redes, a foto viralizou e outras vítimas reconheceram o suspeito.\nO assalto teria acontecido na manhã do sábado, quando a família tentava sair de carro de um supermercado nas imediações da Via Tancredo Neves, no bairro Sítio da Glória. Armado, o homem anunciou o assalto e pediu os objetos de valor da família, fugindo em seguida. Ainda não há informações de que o suspeito foi preso.\nTAGfoto São Paulo\nAnterior NotíciaArgentinos arrecadam fundos para fazer buscas de submarino Próxima NotíciaFuncionário 'surta' e causa quebradeira em terminal do Galeão; veja vídeo!\nIncêndio atinge fábrica de plásticos no interior de São Paulo\nSobrinho do prefeito de Marília é encontrado morto\nRedaçãojan 13, 2019


Arquivo de Q - Perfis para Pavimentos em Madeira e Cantoneiras - Coferol\nQ - Perfis para Pavimentos em Madeira e Cantoneiras\nBarra de perfil cantoneira abas desiguais\nBarra de perfil cantoneira em alumínio com abas desiguais. Fornecido em barras com 6500mm. O fornecimento de algumas medidas pode ter quantidades mínimas. Modo de comercialização: 6,5 m Unidade de venda: Barra.\nBarra de perfil cantoneira abas iguais\nBarra de perfil cantoneira em alumínio com abas iguais. Fornecido em barras com 6500mm. O fornecimento de algumas medidas pode ter quantidades mínimas. Modo de comercialização: 6,5 m Unidade de venda: Barra.\nPerfis de cantoneira em pvc com adesivo, Q - Perfis para Pavimentos em Madeira e Cantoneiras\nBarra de perfil de cantoneira em PVC 20x8mm adesivo\nBarra de perfil de cantoneira em PVC laminado vinílico 20x8mm com adesivo adesivo autocolante. Modo de Comercialização: 2,6 m 24 barras Unidade de venda: Barra.\nBarra de perfil de cantoneira em PVC 25x25mm adesivo\nBarra de perfil de cantoneira em PVC laminado vinílico 25x25mm com adesivo adesivo autocolante. Modo de Comercialização: 2,6 m 24 barras Unidade de venda: Barra.\nPerfis de transição em pvc com adesivo, Q - Perfis para Pavimentos em Madeira e Cantoneiras\nBarra de perfil de desnível em PVC 37mm adesivo\nBarra de perfil de desnível 10mm em PVC laminado vinílico 37mm com adesivo adesivo autocolante. Modo de Comercialização: 2,5 m 24 barras Unidade de venda: Barra.\nBarra de perfil de transição em inox 35mm adesivo\nBarra de perfil de transição plano em inox 35mm com adesivo adesivo autocolante. Modo de Comercialização: 2,5 m 24 barras Unidade de venda: Barra.\nBarra de perfil de transição em PVC 35mm adesivo\nBarra de perfil de transição plano em PVC laminado vinílico 35mm com adesivo adesivo autocolante. Modo de Comercialização: 2,5 m 24 barras Unidade de venda: Barra.\nBarra de perfil de transição em PVC 45mm adesivo\nBarra de perfil de transição plano em PVC laminado vinílico 45mm com adesivo adesivo autocolante. Modo de Comercialização: 2,5 m 24 barras Unidade de venda: Barra.\nQualquer AcabamentoAfizéliaCambalaCarvalhoCarvalho naturalCerejeira americanaCerejeira naturalFaiaFaia vaporizadaInoxJatobáMapleMognoMogno naturalNogueiraNogueira naturalWengué\nQualquer DimensõesA12 x B1.5mmA15 x B1.5mmA20 x B1.5mmA20 x B2.0mmA20 x B3.0mmA25 x B1.63mmA25 x B2.0mmA30 x B2.0mmA30 x B3.0mmA40 x B2.0mmA40 x B3.0mmA40 x B4.0mmA50 x B6.0mmA60 x B6.0mmB15 x A20 x C1.4mmB15 x A32 x C1.5mmB17 x A52 x C1.8mmB20 x A40 x C2.0mmB20 x A60 x C2.0mmB20 x A70 x C2.0mmB25 x A40 x C2.0mmB40 x A100 x C2.7mmB40 x A120 x C3.2mmB40 x A140 x C3.2mmB40 x A160 x C3.2mmB40 x A60 x C2.7mmB40 x A70 x C2.0mmB40 x A80 x C2.7mmB50 x A100 x C6.0mmB50 x A115 x C4.0mmP20 x A8 x L2600mmP25 x A25 x L2600mmP35 x A2,5 x P2500mmP37 x A10 x P2500mmP45 x A2,5 x P2500mm


Jovens mandam em média quase 100 SMS por dia mas só 36% se preocupam com radiações - Atualidade - SAPO Lifestyle\nJovens mandam em média quase 100 SMS por dia mas só 36% se preocupam com radiações\n20 mar 2018 18:11\nOs 9.091 inquéritos aplicados em 138 estabelecimentos de ensino secundário em todo o país, ao longo de seis anos letivos (entre 2010 e 2017), indicam que os jovens (entre os 15 e os 22 anos) aumentaram em três vezes a utilização da internet no telemóvel (de 33% em 2010/2011 para mais de 97% em 2016/2017).\nJá o acesso às redes sociais, que aumentou quatro vezes no mesmo período, é uma das principais motivações, num universo em que mais de 92% possui um tarifário que inclui pacote de dados, mas apenas 20% aponta restrições à utilização por parte dos pais.\nConduzir e falar ao telemóvel? Estes 10 números são assustadores\nA análise dos resultados mostra também que a maioria dos inquiridos tem telemóvel desde os 10 anos (idade coincidente com entrada no 2º ciclo do Ensino Básico), sendo que apenas 39 alunos indicaram não ter qualquer dispositivo de comunicações móveis.\nDecrescente é o número de jovens com mais do que um terminal - 6% em 2016/2017, face aos quase 20% em 2015/2016 -, percentagem parcialmente explicada pelos planos de dados e pelos tarifários com comunicações ilimitadas, mesmo entre operadoras diferentes, que situam o gasto mensal médio para todos os alunos nos 9,86 euros.\nVoz, SMS e música são os serviços mais utilizados


Descubra como a assessoria tributária melhora a eficiência do seu varejo! - Solutta\nSerá mesmo que uma assessoria tributária é necessária para organizar seu dia a dia e melhorar a eficiência do seu varejo?\nNa rotina de uma empresa do setor varejista estão atividades como compra e venda de produtos, além das obrigações fiscais e pagamento de tributos. Olhando assim por cima, pode parecer algo simples. Mas será mesmo?\nSabemos o quanto a burocracia elevada, assim como a quantidade de leis tributárias do Brasil impactam no desenvolvimento fluido das atividades administrativas e financeiras das empresas.\nInclusive, pesquisas apontam que enquanto em países como os Estados Unidos têm uma proporção de 1 pessoa para cada mil dedicada às atividades relacionadas ao setor fiscal, no Brasil o número registrado é de 5 para cada mil. Ou seja, comprovando ainda mais a complexidade do sistema fiscal e tributário brasileiro.\nPara se ter uma ideia, em 2018, a carga tributária no Brasil atingiu 35,1% do PIB, ocupando a posição de maior índice já registrado desde 2008.\n“Considerando, no entanto, a relação média lucro/carga tributária das empresas, o Brasil está entre os últimos colocados. Tanto o contribuinte pessoa jurídica, quanto o contribuinte pessoa física, não têm um retorno dos governos à altura dos tributos que recolhem. O custo para suprir as mazelas do Estado, em infra-estrutura, logística, segurança, entre outras, consomem o lucro das empresas, fazendo despencar a relação lucro/carga tributária. É o chamado e tão conhecido “custo Brasil”.\nOutra componente do “custo Brasil” é o custo de conformidade (cost to comply) ou o quanto as empresas gastam para cumprir suas obrigações fiscais. Nos últimos dez anos, o Fisco brasileiro investiu pesadamente em tecnologia com o objetivo primário de aumentar a arrecadação (ao inibir a sonegação), e o objetivo secundário de reduzir o custo de conformidade, através da unificação e automação das obrigações fiscais.\nDe um lado, a arrecadação foi preservada e até aumentou no período recente (11,5% entre 2015 e 2018) de retração econômica, de outro, o contribuinte pessoa jurídica experimentou uma redução do esforço de atendimento ao Fisco, menos por mérito deste e mais como resultado dos investimentos em tecnologia para acompanhar o aparelhamento da entidade arrecadadora.” – Fonte Jornal Contábil.\nCOMO SE ADEQUAR AOS PROCESSOS BRASILEIROS?\nÉ o primeiro passo para abrir e manter qualquer tipo de negócio. Você precisa conhecer o seu nicho, os produtos que irá comercializar, o perfil do seu cliente e também sobre regimes tributários, impostos e obrigações acessórias, por exemplo.\nSem ter plena ciência dessas informações é como se você estivesse dando um tiro no escuro ou pulando em uma piscina sem saber nadar. Ou seja, com chances mínimas de acertar, sobreviver e ter sucesso.\nVocê saberia me dizer agora quanto o setor varejista paga de impostos?\nPrimeiro precisamos entender que quando falamos de varejo, estamos contemplando um leque um pouco maior de possibilidades. Isso porque as relações comerciais do setor são abrangentes, feitas, muitas vezes, com produtores, indústrias, fornecedores e com o consumidor final.\nAlém disso, um outro fator determinante sobre os impostos recolhidos é o regime tributário que você irá adotar entre o Simples Nacional, Lucro Presumido e Lucro Real.\nO que observamos é que grande parte das micro e pequenas empresas adota o regime fiscal do Simples Nacional pelas vantagens que ele oferece para esse perfil empresarial.\nMas é importante lembrar que para ter certeza que você está optando pelo regime tributário correto, muitas informações como por exemplo, o faturamento precisarão ser analisadas.\nJá quanto aos impostos podemos citar alguns aplicados ao varejo como ICMS, IRPJ, CSLL, PIS, COFINS, INSS, entre outros.\nEntende porque o conhecimento 360º é tão importante e o primeiro passo do processo? Assim você evita erros, dor de cabeça com os órgãos fiscalizadores e principalmente prejuízos.\nOs empresários precisam de uma vez por todas se conscientizar que existem obrigações fiscais e tributárias que precisam ser cumpridas e isso independe se sua empresa é de grande, médio ou pequeno porte.\nSe você se propôs a abrir e tocar um negócio vai ter que se adequar às leis que competem ao seu nicho de mercado, sistema tributário adotado e tamanho da empresa.\nTalvez você não queira ou não tenha tempo para estudar sobre todas as regras, e é exatamente para isso que existem os profissionais especializados e as assessorias tributárias e contábeis. Mas o principal é você estar consciente de que quer cumprir com tudo que é determinado para seu negócio.\nPara cumprir esse fim, o planejamento tributário analisa uma série de pontos: as diferentes modalidades de tributos federais, estaduais e municipais, o volume de negócios, o porte da empresa e sua situação econômica. A partir daí, o contador responsável por planejar os impostos buscará as melhores formas de recolher menos tributos, reduzindo as despesas e evitando problemas fiscais.” – Trecho do artigo Planejamento tributário: comece 2020 do jeito certo!\nComo você pode observar até aqui existem inúmeros processos essenciais para deixar um negócio funcionando, agora se além de apenas existir, você quer ter uma melhora na eficiência e resultados da sua empresa, contar com a ajuda de uma assessoria tributária será indispensável.\nQuando falamos no primeiro item que o conhecimento é a base, queremos dizer também que ele é contínuo, já que temos mudanças nas regras e leis acontecendo o tempo todo.\nJá imaginou o quanto sua empresa vai deixar de faturar se você precisar pausar suas responsabilidades a todo momento para efetuar pesquisas e estudos nesta área?\nQuando falamos em eficiência do seu varejo, estamos mostrando que investir em uma assessoria especializada é fundamental para que você possa estar tranquilo e livre para se preocupar com outras demandas que dependem exclusivamente em você.\nÉ um cálculo básico: investimento em assessoria tributária + tempo livre para atividades da empresa = lucro.\nA Solutta é especialista no ramo e pode te auxiliar não apenas tirando suas dúvidas, mas gerenciando todo o processo. fale conosco e saiba como podemos te ajudar.\nVocê também pode gostar do artigo Planejamento tributário: 4 motivos para terceirizar essa tarefa


“Casa dos horrores assusta a nação: uma cidade do Wisconsin descobre que um vizinho é um sinistro assassino.” Reportagem Retrô é uma coluna do blog O...\npor\tDaniel Cruz\tjunho 11, 2017\n“Casa dos horrores assusta a nação: uma cidade do Wisconsin descobre que um vizinho é um sinistro assassino.”\n[Life – 2/12/1957]\nA reportagem retrô de hoje foi publicada na revista Life, em 02 de Dezembro de 1957, e fala sobre a descoberta dos bizarros crimes de Ed Gein, o “Açougueiro de Plainfield”.\nAssassinato e Mistério\nPor Roy Rowan | Publicado na Revista Life em 02 de Dezembro de 1957\nNo amanhecer cinza do Wisconsin, um oficial da lei mantêm vigia para manter longe os curiosos da velha fazenda onde, até o dia anterior, um pacato homem chamado Ed Gein vivia. Foto: Life – 2/12/1957.\nNa maior parte do tempo, Plainfield, Wisconsin, é uma cidade tranquila, com um centro comercial para as fazendas que a circundam. Na temporada de veados, caçadores aparecem nas matas próximas para persegui-los. Na primavera, amantes de pássaros assistem à dança de acasalamento do Tetraz-das-pradarias, uma espécie em extinção, e uma das quais se encontra por perto. Até recentemente, a maior excitação havia sido o desaparecimento de Mary Hogan, que tocava uma taberna local. Isso foi em 1954 e desde então nada demais acontecera por aquelas bandas.\nMas em um chocante dia semana passada, a pacífica Plainfield descobriu que estava hospedando um criminoso monstruoso, e que sua decrépita casa era o cenário de assassinato e depravação. Ed Gein, um solteiro de 51 anos, sempre foi aceito pela maioria como apenas outro cidadão de Plainfield. Alguns o achavam preguiçoso, até mesmo bobo. Ele andava por lá fazendo trabalhos estranhos, incluindo o de babá.\nEntão, a senhora Bernice Worden, que tocava uma loja ferragista na cidade, desapareceu. Seu filho encontrou manchas de sangue dentro. A última entrada do livro de vendas foi um anti-congelante e ele lembrou que Ed Gein havia dito que iria na loja comprar alguns. O delegado saiu para examinar a casa na fazenda de Gein.\nPendurado pelo pé na cozinha de Gein, o delegado encontrou o corpo sem cabeça e esviscerado da senhora Worden. Isso não era tudo. Havia 10 outras cabeças humanas – uma delas de Mary Hogan – algumas cuidadosamente envoltas em celofane, e uma cadeira estofada com pele humana.\nAgora, Plainfield sabe que por anos conviveu com horror que parece pior por ter sido insuspeito. As revelações fizeram a primeira página em todo os Estados Unidos e deram uma consciência macabra aos americanos que o que aconteceu em uma obscura cidade do Wisconsin poderia ter acontecido em qualquer lugar.\nEd Gein foi revelado como um incrível assassino. Um psiquiatra de Chicago o chamou de “um dos mais dramáticos seres humanos a confrontar a sociedade.” No entanto, a medida total de seu mal pode permanecer para sempre um mistério. Ele admitiu apenas dois assassinatos e disse que roubou as outras cabeças de túmulos. Mas há fortes e assustadoras dúvidas sobre isso. À medida que a história começou a ser entendida, seus vizinhos perceberam que Ed Gein lhes estava dando pistas há muito tempo.\nOLHANDO PARA O MUNDO DE GEIN, um homem e uma mulher atravessam seus olhares pela cortina suja e esfarrapada e vêem a cozinha toda em desordem. Todos de Plainfield foram ver a casa que eles antes ignoravam. Foto: Life – 2/12/1957.\nImagem da reportagem “House of Horrors” da revista americana Life de 2 de Dezembro de 1957.\nQUARTO DA MÃE, LIMPEZA ENTRE SUJEIRA, FORNECE EVIDÊNCIA\nNada melhor revelou a discreta discrepância entre as vidas pública e privada de Ed Gein do que um incidente no dia em que a Senhora Worden foi morta. Bob Hill (abaixo), um vizinho, parou e perguntou Gein se ele podia levá-lo à cidade. Bob ficou a poucos metros de onde o corpo estava pendurado, mas a escuridão cegou sua visão. Mais tarde, Bob disse: “Ele podia ter atirado em mim.” Em vez disso, Gein, o homem solícito que seus vizinhos presumiram que era, levou Bob para a cidade.\nA questão para Plainfield e a nação é: Como Ed Gein chegou a ser o homem que era, vivendo em meio à imundície, com portas trancadas e sombras desenhadas, lendo revistas de detetives e livros de anatomia iluminado por lâmpadas de querosene? Todas as evidências apontam para a mãe de Gein – e apenas seu quarto permaneceu perfeito na casa desordenada.\nA Senhora Gein era uma mulher de personalidade forte que acreditava que todas as mulheres eram pecadoras. Ed era seu favorito e ela incutiu suas crenças nele. Seu marido morreu em 1940, seu outro filho em 1944. Ela faleceu em 1945, após uma longa doença durante a qual Gein cuidadosamente cuidou dela. Então, Gein ficou sozinho.\nSob custódia, Gein deu várias declarações admitindo primeiramente uma, depois duas mortes, mas insistiu que roubou os outros crânios de cemitérios. Ele sempre desejou, confessou, ser uma mulher. Psiquiatras, estudando suas ações, acreditam que ele sofre de esquizofrenia ou tem dupla personalidade, dividida entre amor e ódio pelas mulheres – e talvez também sofra de uma forma selvagem de necrofilia, ou amor pelos mortos. Seu caso, diz o Dr. Edward K. Kelleher de Chicago, “não tem paralelos na história moderna.” E uma vez que a parte criminal esteja encerrada, Gein deveria, diz o Dr. Kelleher, ser estudado cientificamente para ajudar a detectar outros Geins ainda não descobertos.\nVÍTIMAS CONHECIDAS DE GEIN, as duas que ele admitiu matar são a Senhora Bernice Worden e a dona de taberna Mary Hogan. Ambas foram assassinadas a tiros. Imagem: Life – 2/12/1957.\nBob Hill olha para o horror na casa que visitou no dia em que a Senhora Worden morreu. Foto: Life – 2/12/1957.\nO quarto da mãe de Gein permaneceu limpo e arrumado. Foto: Life – 2/12/1957.\nA cozinha de Gein é uma desordem suja de caixas, papel, partes de um corpo foram encontradas no fogão. Foto: Life – 2/12/1957.\nImagem publicada na revista Life mostra um pedaço do quarto da mãe de Gein (à esquerda) e a bagunça em sua cozinha (à direita), preenchida com caixas cheias de revistas sobre mulheres. Imagem: Life – 2/12/1957.\nA vista da rua principal, preenchida com neve, mostra a loja ferragista de Worden onde Gein a matou e onde as pistas para sua prisão foram encontradas. Foto: Life – 2/12/1957.\nVIZINHOS LEMBRAM DE CONVERSAS DE GEIN SOBRE MULHERES, ASSASSINATO –\nNa semana passada o correspondente da LIFE Roy Rowan entrevistou dois vizinhos de longa data de Ed Gein.\nDesde que a porta da casa dos horrores de Ed Gein foi aberta, pessoas atordoadas de Plainfield lembraram-se de pequenas coisas sobre ele. Elmo Ueeck, um fazendeiro de 45 anos e proprietário de uma serraria, usou Gein como trabalhador braçal por 10 anos.\n“Você não podia conversar com ele sobre nada, ele logo mudava a conversa para falar de algum crime ou sobre o caso Hartley ou o caso Hogan. Ele sempre tinha alguma teoria maluca sobre como o crime havia sido cometido e de como a polícia estava investigado.”\nOutro tópico favorito de Gein para conversas, diz Ueeck, era mulher. Ele falava sobre:\n“…quão bonita a Senhora Hill era, ou sobre como Bernice Worden era educada e gorda. Uma vez estávamos conversando sobre Mary Hogan e eu disse, ‘Se você tivesse passado mais tempo cortejando Mary ela estaria cozinhando para você ao invés de estar desaparecida.’ Ed revirou os olhos e mexeu o nariz como um cachorro farejando um gambá e disse, ‘Ela não está desaparecida. Ela está lá em casa agora.’ Mas Eddie sempre estava falando coisas doidas assim.”\nNa abertura da temporada de veados este ano, Ueeck acertou um jovem animal nos bosques da propriedade de Gein. Enquanto ele se afastava, Gein veio na estrada em seu Ford marrom.\n“Ele geralmente dirigia tão devagar que você podia correr e ser mais rápido. Mas por alguma razão ele estava dirigindo muito rápido, mas ele estendeu a mão pela janela e acenou. Era 11h, a hora em que Eddie estava levando o corpo de Bernice Worden para a fazenda.”\nTrês horas depois, Ueeck foi fazer uma visita a Gein. Ele sabia que Gein odiava que qualquer um caçasse em sua fazenda e Ueeck pensou que tranquilizaria as coisas se fosse pessoalmente falar sobre o animal em que ele atirou. Gein estava no quintal trocando os pneus de seu carro.\n“Ele devia ter acabado de massacrar Bernice, mas ele não parecia preocupado. Ele estava tirando seus pneus para neve e colocando pneus normais. Se qualquer um tirasse seus pneus para neve nessa época do ano você diria que ele estava louco ou tentando encobrir suas trilhas. Mas não Eddie Gein. Ele sempre estava fazendo coisas assim.”\nNem todos os vizinhos de Ed Gein viam seu comportamento estranho como mera excentricidade. Clifford e Effie Banks, dois outros vizinhos, viveram com um considerável medo de Gein, embora nunca tenham mencionado isso.\nImagem e informações: Life – 2/12/1957.\nVoltando em 1942, quando Cliff Banks estava construindo seu celeiro e precisava de ajuda, Ed Gein apareceu para dar uma mão. “Aconteceu que tínhamos uma parente nos visitando aquele dia e ela usava short”, diz Cliff, “e Eddie ficou encarando suas pernas.” Antes de partir, ele perguntou de forma bastante informal onde vivia a mulher. Naquela noite, um homem entrou na casa da parente de Banks e, estrangulando o filho dela, exigiu saber onde ela estava. Então fugiu.\nQuando a mãe de Ed Gein morreu, a filha de Banks começou a ouvir barulhos do lado de fora da casa à noite, mas seus pais pensaram que ela estava imaginando coisas. Uma noite, Gein bateu na porta e perguntou à Senhora Banks se ele podia entrar.\n“Ele disse que queria construir uma coisa e gostaria de dar uma olhada na nossa. Ninguém mais estava aqui e por algum motivo eu decidi não deixá-lo entrar. Eu acho que posso agradecer à minha sorte por isso.”\nImagens e informações: Life – 2/12/1957.\nNa igreja metodista episcopal cheia de flores de Plainfield, os vizinhos prestam sua última homenagem Bernice Worden, a última vítima de Ed Gein. Foto: Life – 2/12/1957.\nOS MISTÉRIOS SOBRE UM ASSASSINO IMPASSIVO SE APROFUNDAM\nMesmo quando Plainfield se despediu da última vítima de Ed Gein, o mistério que tapou sua sinistra carreira só cresceu. Autoridades locais, impressionados como qualquer um pelas revelações, irritaram as pessoas da cidade ao serem relutantes em divulgar detalhes. O promotor Earl Kileen, após obter a confissão de Gein da morte de Worden, queria colocar Gein em um hospital mental e fechar o caso. Mas a pergunta irresistível ainda não foi respondida: Ed Gein matou apenas duas mulheres, como ele disse, ou matou todos os 11? Delegados de condados vizinhos e detetives de Chicago invadiram Plainfield para ver se as vítimas de Gein incluíam pessoas desaparecidas de suas regiões.\nGein fez uma lista de nove túmulos que disse ter roubado. As cabeças foram embalsamadas, o que parecia apoiar suas declarações. Ainda em sua fazenda, foram encontrados livros sobre embalsamento, uma seringa e formaldeído. Em sua maneira demente, Gein era um trabalhador meticuloso. Especialistas duvidaram que um homem, trabalhando ao luar, pudesse abrir um túmulo. Cavar covas é meio dia de trabalho para dois homens, além disso, a maioria dos caixões estão em abóbadas.\nEm primeiro lugar, as autoridades não estavam interessadas em pegar a lista de Gein e verificar os túmulos. Mas eles cederam à pressão e esta semana planejam dar uma checada nos cemitérios. Se os túmulos estiveram intocáveis, Gein, que agora está em um hospital para uma observação de um mês, se levantará nos Estados Unidos como um horrível assassino em massa. Mesmo que as sepulturas tenham sido perturbadas, isso não resolveria o mistério completamente – houve outras vítimas que ele matou e, se sim, quantas? Parece um mistério que até mesmo o profundo homem perturbado, com sua tranquilidade e expressão vaga, não pode ter certeza.\nNOTA DO APRENDIZ: Plainfield, Wisconsin, é um local tão remoto que parece uma daquelas cidades de filmes de terror esquecidas do mundo. Na verdade, nem mesmo é uma cidade, é um vilarejo cuja população em 1957 consistia de 670 pessoas. Ainda hoje, nada mudou, apenas algumas crianças que nasceram nos últimos 60 anos aumentando a população para 897 pessoas. O assassino em série Ed Gein continua a ser o morador mais famoso do local. Segundo Harold Schechter em Deviant: True Story of Ed Gein, the “Original” Psycho (Desviante: A Verdadeira História de Ed Gein, o Psicopata “Original”, 1998 – em alusão ao filme “Psicose“), Gein contou aos investigadores que entre 1947 e 1952 fez pelo menos 40 visitas noturnas a cemitérios para exumar corpos recém-enterrados. Uma reportagem do Stevens Point Daily Journal de 25 de Novembro de 1957, intitulada “Empty Coffins Discovered in Graves at Plainfield; Appears To Back Up Gein’s Story” revelou que autoridades exumaram duas covas e não encontraram nada dentro (uma das covas tinha um pé de cabra), o que aparentemente corroborava a versão de Gein. Robert H. Gollmar, em Edward Gein, America’s Most Bizarre Murderer (Edward Gein, O Mais Bizarro Assassino dos Estados Unidos, 1981) revela que Allan Wilimovsky do laboratório criminal do Wisconsin participou da abertura de três túmulos indicados por Gein. Os caixões estavam dentro de caixas de madeira. O topo das caixas estava a cerca de um metro da superfície do solo. Gein roubara as sepulturas logo após os funerais, enquanto ainda não estavam completamente fechadas. Como Gein descreveu, eles encontraram um caixão vazio, outro ele falhou em abrir quando esqueceu onde havia deixado a pá, o terceiro ele roubou o cadáver, mas devolveu algumas partes do corpo, assim como os anéis.\nMais sobre um dos mais famosos psicopatas sexuais do século passado? Leia os textos abaixo:\nSerial Killers: O Pai do Terror\nEd Gein, o dia em que o serial killer chamou Freud de louco\nPsicose, por trás do Bates Motel\nEd GeinreportagemRevista Lifeslide\npor Daniel Cruz\t- jun 8, 2017\npor Daniel Cruz\t- jun 21, 2017


CAMPEONATO PORTUGAL TODO O TERRENO - BAJA TT IDANHA A NOVA\nTerça, 24 Setembro 2019 06:20 | Actualizado em Sexta, 18 Setembro 2020 20:10\nProva da Escuderia com mais de 150 participantes\nO próximo fim-de-semana vai ser muito animado e emocionante em Idanha-a-Nova. A Escuderia de Castelo Branco vai colocar no terreno, nos próximos dias 21 e 22, sábado e domingo, mais uma jornada dos respectivos campeonatos nacionais de TT. Entre automóveis, motos, quads e SSV, são mais de 150 os inscritos para esta ronda organizada pela estrutura albicastrense.\nDestaque para os SSV que serão quase uma centena. Mais precisamente, a categoria terá 80 concorrentes a competir nas pistas desenhadas na Beira Interior, com epicentro em Idanha-a- Nova. Entre os automóveis, há 43 participantes. Por fim, as motos contam com 28 equipas e os quads vão ter uma dezena de pilotos a lutar pelos melhores resultados.\nEntre os automóveis, destaque para formações como as de João Ramos, em Toyota Hilux, e Nuno Matos, em Fiat Fullback Proto. Ambos têm um título de campeão e, por certo, querem andar na frente. Nas motos, o pluricampeão António Maio está de volta às pistas nacionais mas irá aproveitar para ganhar ritmo para outras provas internacionais, enquanto Martim Ventura e Salvador Vargas estão focados no primeiro lugar. João Monteiro, Pedro Santinho Mendes e Pedro Carvalho encabeçam a longa lista de inscritos entre os SSV, enquanto nos quads o nome maior é o de Roberto Borrego.\nO movimento em Idanha-a-Nova começa já amanhã, sexta-feira, com as verificações técnicas. Mas é no sábado e no domingo que há competição. Os automóveis vão percorrer mais de 330 quilómetros escalonados entre o prólogo e o primeiro sector selectivo, que se realizam no sábado, e o segundo SS, que acontecerá no domingo. Motos, SSV e quads vão competir ao longo de pouco mais de 250 quilómetros, também divididos pelo prólogo e pelo primeiro sector selectivo, no sábado, e pelo segundo SS, no domingo.


Aluguel de Casa de Evento Mais Barato Perus - Casa para Evento Grande - AGS4 Offices\n» Serviços » casa para eventos » casa para evento grande » aluguel de casa de evento mais barato Perus\nOptar pela locação de uma aluguel de casa de evento mais barato Perus é o primeiro passo para que este tenha sucesso. Um evento corporativo, por exemplo, necessita de um local que possa acomodar a todos os convidados de forma confortável e organizada. A casa deve garantir toda a infraestrutura necessária para que o evento possa ocorrer de forma agradável e também oferecer todos os serviços indispensáveis à ocasião, como recepção, por exemplo.\nBusca por aluguel de casa de evento mais barato Perus? Atuando no segmento de Aluguel de salas comerciais, a AGS 4 é a opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de aluguel de salas para reunião, aluguel de escritórios, salas privativas, Aluguel de salas comerciais, locação de salas para empresas, salas privativas comerciais, aluguel de sala para curso e locação de escritórios. Além disso, a empresa também conta com um atendimento qualificado, através de funcionários especializados e cuidadosos, que entendem a necessidade de cada cliente. Também foram investidos valores consideráveis em instalações de qualidade, aumentando a eficiência da marca. Entre em contato com nossos profissionais e tenha todo o suporte que precisa. Além dos serviços já citados, também trabalhamos com locação de espaço para escritório e locação de espaço comercial. Por isso, não espere para saber mais!\nPara saber mais sobre Aluguel de Casa de Evento Mais Barato Perus\nO conteúdo do texto "Aluguel de Casa de Evento Mais Barato Perus" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Guitarra Flutuante: O freguês* tem sempre a razão, por Joyce Gomes\nO freguês* tem sempre a razão, por Joyce Gomes\nNum desses bate-papos qualquer, deparei-me com o assunto “atendimento ao consumidor”, e coloquei-me a pensar sobre o assunto. E vieram diversos assuntos e histórias decorrentes desse tema. Mas, além de ver o lado do cliente/ freguês, devemos ver a questão do “atendimento” em si que, em muitas vezes, peca.\nJá vivi atrás do balcão e também do outro lado dele. Talvez seja por isso que pensei, junto com o Anderson, no nome do blog “Balcão da Arte”. Mas enfim , hoje senti a “fome” de contar sobre algo que me aconteceu há anos atrás...\nMeu pai passou numa papelaria próxima daqui para comprar algo e viu uma notícia que achou muito interessante. Ao voltar em casa, comentou o assunto com minha mãe. Ambos me chamaram para conversar e me perguntaram:\n- Você quer trabalhar e ter o seu próprio dinheiro para gastar, filha?\nEu, ainda com os meus quatorze anos, pensei por um instante e dei-lhes a resposta no mesmo momento. Então, voltei com a minha mãe ao tal local para conversar com os donos dessa loja e saber mais detalhes sobre o serviço. E logo em seguida, comecei o atendimento aos “fregueses”, como meu patrão os chamava.\nOs dias foram se passando. As experiências foram se acumulando. Um atendimento daqui, outro dali. O patrão exigia contas no papel, enquanto eu já calculava rapidamente de cabeça. A patroa ensinava a arrumar as prateleira, bem como a atender o cliente. O patrão reparava até no chão varrido para ver se encontrava algum objeto minúsculo caído no chão e afirmava quando encontrava:\n- Esse clipes no chão é dinheiro jogado fora. Guarde-o aqui nesse pote, pois nós o utilizaremos depois.\nOu senão dizia ao encontrar folhas amassadas:\n- Cuidado ao colocar as folhas no seu lugar de volta. Se amassar, não conseguiremos vender. Se não vendermos, não ganhamos e, também, não temos dinheiro para fazer o seu pagamento.\nAlém disso, eles observavam nosso atendimento, e quando achavam necessário, nos chamavam no canto para dizer:\n- Mesmo a gente achando que o freguês está errado, na verdade ele sempre está certo. Ele está sempre certo porque dependemos dele para ganhar o nosso dinheiro para vivermos, porque dependemos dele para manter essa loja e também pagamos o seu salário, e nós não queremos perdê-los!\nDurante a volta às aulas, a loja sempre enchia. E eles, enquanto atendiam, também nos observavam, e sempre cobravam que déssemos atenção exclusivamente aquele que chegasse primeiro, independente do que queriam.\nEsses ensinamentos aprendidos perduraram por quase 3 anos. Eu saia da escola de manhã, ia para casa almoçar e depois retornava, pois era próximo da escola. Depois comecei a estudar a noite, e colocaram-me para trabalhar de manhã. Depois voltei a estudar de manhã, mas já não dava para trocar o horário de novo na loja. Depois de um ano fora da loja, eles me convidaram para ajudá-los no período de “voltas às aulas” porque precisavam de mais balconista, mas não tinham mais tempo para treinar, e como eu já era bem treinada, podia quebrar o galho deles e ganhar um dinheirinho extra também. Com esse convite carinhoso que recebi, voltei, Voltei e fiquei mais uns dois ou três meses trabalhando com eles.\nEnfim, eu vivi essa situação durante anos. Aprendi com meus patrões, muita coisa. Mas além de aprender, também tínhamos nossos momentos de descontração.\nAnos mais tarde, eu resolvi fazer uma graduação. Nesse curso estudado, percebi que meus patrões estavam certos ao ensinar sobre o “atendimento individualizado”, o jeito de “lidar com as reclamações de maneira sutil, permitindo com que o cliente ficasse satisfeito e voltasse sempre” e, também, percebi que eles exigiam que “déssemos atenção a nosso cliente”.\nHoje em dia, vemos muitas reclamações, em diversas esferas, sobre empresas, comércios, espaços culturais, grupos teatrais que pecam no atendimento ao seu cliente. Talvez, essas pessoas devessem ter trabalhado com meus patrões e estudado sobre o assunto para entender, repensar e analisar a premissa de que o “freguês* tem sempre razão” e que o seu atendimento deve ser melhorado!\n*Entende-se por cliente/ freguês pessoas que compram ou adquirem algum serviço, seja ele comprador, frequentador, espectador etc.\nPostado por Joyce Gomes às 12:09


por Convidado em Qui Jan 09, 2014 7:30 pm\nx 17 anos\nPelo tumblr da rede Royals.\nAs vezes é doloroso descrever sua própria aparência, ainda mais quando se é exatamente igual à sua odiada família. Os mesmo olhos azuis iluminados, o mesmo cabelo dourados, que desce em uma cachoeira de puro ouro liquido, os mesmo lábios exageradamente descritos como “sexy”, e a mesma falta de zelo consigo mesma.\nAs unhas permanecem ruídas, sinais de uma ansiedade interminável. Maquiagem sempre no zero, o natural sempre foi a sua vibe. Mesmo com as maçãs do rosto rosadas, carrega um ar de cansaço indescritível...\nGwen gosta muito de ler, e de escrever. Queria ser escritora, e até escreveu alguns romances que ficam muito bem guardados embaixo de sua cama. Adora seu piano, e começou a ter aulas aos oito anos de idade.\nSempre foi considerada precoce, por causa de seu talento para as artes, e sua facilidade para aprender qualquer coisa, desde culinária, até geometria avançada.\nA vida escolar foi calma até seus nove anos, e então tudo começou a desmoronar. Por sempre se sair bem na escola, com notas exemplares, causou inveja em alunos menos esforçados. Ela só percebeu que seus “amigos” haviam se afastado quando chamou alguns coleguinhas para sua festinha de aniversário. No dia, ninguém apareceu, e desde então, ela vem sendo excluída de todos os tipos de planos dos colegas de sala. Agora, aos 17, Agwen finge não se importar tanto com o que os outros falam, e por isso, fazer amizade com ela, é fácil. Mas ela acabou se acostumando à solidão, e qualquer amizade que ocasionalmente faz, acaba sendo desprezada. Não é que ela não goste das pessoas, é só que... Bem, é exatamente isso, ela aprendeu a odiar as pessoas.\nSua música evoluiu muito com o tempo, e sua voz, super afinada, só é revelada quando está sobre o efeito de bebidas alcoólicas. Ela acabou desenvolvendo um pequeno problema com alcoolismo, e aparentemente toda a cidade conhece.\nCassy, se aborrece facilmente, e se sente entediada, se for obrigada à escutar qualquer tipo de música, que não seja suas adoradas bandas dos anos 70,80, e 90.\nDiz que a maioria das bandas de hoje só produzem lixo, e que se Kurt Cobain ainda estivesse vivo, se jogaria do monte Everest, pois não agüentaria a baixa qualidade das músicas atuais.\nAh, como deveria ser doce a vida em uma cidadela, onde todos se conhecem, e o pior que pode acontecer é ser atropelado por uma bicicleta. Correto? Ah, não.\nRe: [FP] Argwen Escothese\npor Audrey Clark em Qua Jan 15, 2014 10:04 am\nBem vinda Lari, de novo <3 KKKKKK\nVocê já terminou a FP, flor? Pq tipo... eu vi elementos da história mesclados na personalidade e tal e fiquei meio confusa, mas gostei bastante. POBRE OUTSIDER D:


maio 2017 – Orlandobarrozo.blog.br\nSe nenhuma novidade ocorrer até lá, no próximo dia 10 de junho a Vivo deixa de transmitir a seus assinantes os sinais das redes Record, SBT e RedeTV! Única das grandes operadoras que havia concordado em pagar por isso, a empresa espanhola voltou atrás após o fracasso das negociações com a Simba, empresa criada pelas […]\nComeça nesta terça-feira, em São Paulo, a TecnoMultimídia InfoComm Brasil TMI 2017, principal evento de tecnologias audiovisuais do país. Há um número menor de expositores do que no ano passado, e isso, claro, se deve à crise econômica, mas em compensação está programada uma série de atividades simultâneas à Feira. Falando primeiro sobre a exposição: […]\nAs duas partidas finais do futebol europeu este ano serão as primeiras experiências de transmissão ao vivo em 4K pela internet, com áudio Dolby Atmos e também com a opção VR (realidade virtual). O anúncio foi feito esta semana pela rede britânica BT, após acordo com a UEFA. A emissora detém os direitos tanto da […]\nNo mesmo dia em que o governo Temer foi sacudido pelas denúncias da JBS, também caiu uma bomba na Anatel. O Tribunal de Contas da União (TCU) divulgou relatório acusando conselheiros da Agência por “dano ao erário” e ação dolosa” no polêmico episódio TAC da Telefônica. Para quem não acompanha, TAC (Termo de Ajuste […]\nNesta terça-feira, a LG apresentou sua nova linha de TVs 4K de uma forma pouco usual no Brasil: comparando seus produtos lado a lado com os do principal concorrente. Dois TVs Samsung, supostamente tops de linha, foram colocados no palco, ao lado dos correspondentes LG UHD e “Super UHD”. Este último, mais avançado, possui o […]\nNuma saudável brincadeira virtual, amigos do Facebook se puseram a coletar palavras ou expressões atualmente comuns, inclusive entre doutores e jornalistas, mas que não disfarçam a sensação de vazio – e se desgastam rapidinho. Todo mundo já leu, ouviu, quem sabe até usou coisas como “focar”, “interagir”, “agregar valor”, “resiliência” e o sinistro “empoderamento”. À […]\nPela primeira vez desde janeiro de 2015, saíram números positivos do tradicional levantamento da Abinee (Associação Brasileira da Indústria Elétrica e Eletrônica): o segmento cresceu 4,3% no primeiro trimestre (a comparação é com o mesmo período de 2016). Segundo a entidade, quem puxou essa expansão foram os eletrônicos, incluindo áudio e vídeo. Houve pequena queda […]


Câmara de Ji-Paraná analisa Projeto de Lei sobre transporte por aplicativo - Folha de Rondônia News\nCâmara de Ji-Paraná analisa Projeto de Lei sobre transporte por aplicativo\n28/08/2019 Roberto Gutierrez Cotidiano 0\nReunião com taxistas para discutir o Projeto de Lei nº 2878 encaminhado pelo prefeito Marcito Pinto\nO presidente da Câmara dos Vereadores de Ji-Paraná (CMJP), Affonso Cândido (DEM), confirmou a taxistas que está em análise projeto de lei que prevê normas para o serviço de transporte remunerado privado individual de passageiros, por meio de aplicativo, durante reunião com a categoria, na terça-feira (27).\nA análise pela CMJP está condicionada à igualdade de condições e respeito à legislação no transporte privado de passageiros no município. “Não somos contra o serviço de transporte por aplicativo, nem os taxistas, queremos garantir que o serviço aconteça dentro das regras e que não prejudique nenhuma das partes”, admitiu Affonso Cândido.\nO Projeto de Lei nº 2878 foi encaminhado à CMJP pelo prefeito Marcito Pinto (PDT), na segunda-feira (26). Ele regulamenta e normatiza o transporte individual de passageiros remunerado com a respectiva intermediação da Empresa de Tecnologia de Transportes (ETT).\nDe acordo com o presidente da Associação dos Taxistas de Ji-Paraná (Astarji), José Luiz Gomes, cujos filiados atuam no terminal rodoviário, a categoria não é contra a entrada do serviço por aplicativo desde que regras como reconhecimento de impostos, vistoria de veículos e locais específicos para embarque de passageiros sejam respeitados.\nNa opinião do vereador Lorenil Gomes (PTB), o município tem a competência de regulamentar e fiscalizar o serviço de transporte por aplicativo, mas que os taxistas não podem ser prejudicados pelas novas regras. “Buscamos o consenso para que direitos sejam respeitados e deveres sejam cumpridos”, garantiu.\nO presidente da Associação de Condutores de Táxi de Ji-Paraná (Acontaxi), Nilson Roque Hetkowsk, que explora o serviço de táxi-lotação, afirmou que o transporte por aplicativo deve ficar restrito ao atendimento (via sistema de chamada) de condutores cadastrados que atuam no município.\nSegundo ele, está ocorrendo “aliciamento” de passageiros pelos motoristas de aplicativos com o oferecimento de “corridas” em várias regiões da cidade. Nilson Hetkowsk também defendeu a criação de áreas restritas à categoria como o terminal rodoviário e aeroporto.\nNa reunião, representantes dos taxistas confirmaram que devem apresentar propostas para serem avaliadas pela CMJP durante a tramitação do PL, que foi lido na sessão de terça-feira (27) e segue para parecer da Comissão Permanente de Constituição, Justiça e Redação, onde pode receber emendas dos vereadores antes da votação em plenário.


Remédio para curar gastrite de cachorro - Barulho na barriga - Barkibu PT\nRemédio para curar gastrite de cachorro - Barulho na barriga\nGastrite em cães assusta muito os Petlovers iniciantes, que buscam desesperados por medicamentos e remédios caseiros para controlar isso. No entanto, é uma doença que geralmente se cura em um período de cerca de três dias. Isso significa que não devemos fazer nada para tratá-la? Pelo contrário. Diante dos primeiros sintomas de gastrite, devemos permanecer calmos, devemos fornecer ao nosso cãozinho toda a água que ele precisa antes de começar um jejum que dura de um a dois dias e monitorar seu estado.\nNo entanto e tendo em conta que os sintomas de gastrite podem ser confundidos com uma doença pior, é melhor antes de iniciar um jejum ou tentando usar qualquer remédio caseiro, fazer sua pergunta para os nossos veterinários online e visite seu especialista. Vômitos, diarreia, apatia ou falta de apetite nem sempre são sinais de gastrite em cães.\nTratamento caseiro para gastrite em cães - remedio natural?\nA gastrite leve pode apresentar um quadro de apatia, falta de apetite, e vômitos ocasionais. À medida que conhece seu amigo peludo, você saberá como diferenciar quando algo deu errado, se é uma gastrite ou se é uma doença mais séria. Cães não exploram seus arredores com a visão, como fazemos. Eles usam o sabor. Se ele comeu algo incomum que o fez se sentir mal ou irritado por um alimento de má qualidade, a gastrite pode ocorrer.\nNesse caso, a primeira coisa que ele fará é vomitar. Da mesma forma que eles têm muita facilidade de levar tudo à boca, eles também têm que engolir. Isso vai durar alguns dias, vai ser triste, ele ficará ansiado e não vai sentir vontade de comer nada. Nesta situação, não tente dar nenhum remédio caseiro, o que ele precisa fazer é jejuar, use probióticos, e forneça toda a água que precisar.\nNão tente usar medicamentos para gastrite em cães\nSe você vir que a gastrite dura mais de dois dias, preocupe-se, porque pode ser que não seja uma gastrite e sim algo pior; ou ele tem uma gastrite de caráter crônico que precisa ser verificada por um veterinário. Nunca recorra a esta solução se o seu cão tiver cerca de dois meses de idade ou se for um veterano, nem se nunca tiver tido gastrite antes; muito menos se ele não for vacinado contra doenças como o parvovírus.\nAlguns cuidadores cometem o erro de tentar recorrer a drogas humanas e usá-las em cães.\nEles acham que, uma vez que uma gastrite se parece com uma infecção no estômago ou sintomas de azia, podemos dar a ele uma pílula que funciona bem para nós. Este é um erro muito sério. Falando sério, com jejum, água, e amor, se for uma gastrite, tudo deve correr bem.\nQuando precisamos de tratamento veterinário para gastrite\nDependendo da intensidade da gastrite, seu cão pode ter vômito com sangue, diarreia, ou perda súbita de peso. Você tem que ter cuidado se houver sangue nas fezes ou vômitos, porque pode não ser gastrite ou, se for, ele corre o risco de desidratação. O veterinário irá aplicar o tratamento correto, irá ensiná-lo a detectar a diferença entre uma dor de barriga ou algo mais grave, e vai explicar passo a passo como cuidar de seu cão e como alimentá-lo.\nSe a gastrite acontece por dois a três dias, possivelmente não é uma gastrite e você terá que ir ao veterinário correndo. O problema é que você perdeu dois dias inestimáveis. Muitas das doenças dos cães só podem ser curadas se você for ao médico rapidamente.\nO melhor, como sempre, é evitar essa doença. Há três pontos para conseguir isso: uma excelente dieta com alimentos de alta qualidade, muita água limpa e fresca sempre ao alcance do focinho dele, e ensiná-lo a não enfiar o focinho no lixo. As principais causas de gastrite são a ingestão prolongada de ração ruim ou a ingestão de restos da rua. Acostume-se a ensiná-lo através de reforço positivo que ele não pode lamber o solo.\nRecomendamos que você o recompense com pedaços de maçã, pois ajuda a acalmar o estômago. Então, também, ele vai aprender as diferenças do alimento bom e do ruim. Esperamos que este artigo tenha ajudado você a combater uma possível gastrite do seu cão. Lembre-se de que, além de seu especialista de confiança, você pode contar com nossos veterinários online para resolver quaisquer dúvidas que você possa ter sobre este ou outros problemas. Nós levamos a saúde do seu melhor amigo muito a sério.\nSaúde Cães remedio natural para gastrite em cachorro remedio caseiro para dor de estomago de cachorro cachorro com dor de barriga e vomitando cachorro com barulho na barriga


Palco do U2 360 | Metalposts\nInícioPalco do U2 360\nPalco do U2 360\n1 de abril de 2011 2 de abril de 2012 metalposts Uncategorized\nEu sei, não fazem nem 5 dias que fui ao show do Iron Maiden em SP no Morumbi, Ozzy também está por aí, mas chegou a hora de começar a preparação pro Show do U2. Se for pra contar o stress que foi a aquisição do ingresso, olha, daria um best seller. Mas é momento de se preparar, faltam uns 10 dias, e aqui no blog U2 agora terá uma atenção especial. Pô, a galera pode até estranhar, mas metalposts, e tu blogando sobre U2. É isso mesmo, é paixão antiga, sou daqueles que conheceu U2 do vinil. U2 é uma daquelas bandas que agrada a todos os públicos, além do mais, a patroa é fanzaça. Esse show vai ser interessante, ela já fã da fase mais nova do U2, e o blogueiro aqui, é o U2 das raízes. Bem, um dos atrativos dessa tour é o palco 360.\nOs palcos são construidos pela companhia belga Stageco, e a construção de cada um requer o uso de sistemas de alta-pressão e inovadores sistemas hidráulicos. A estrutura tem 55 metros de altura – o dobro do tamanho do utilizado pelos Rolling Stones na Bigger Bang Tour. Pode suportar mais de 200 toneladas sobre ele. O custo de cada estrutura ronda as £15 milhões e £20 de libras cada. O 360º Tour tem uma equipe de 137 membros com a ajuda de mais 120 pessoas contratadas localmente. Os custos diários da produção são aproximadamente de $750,000 dólares, não incluindo a construção do palco; a maioria destes vem com os caminhões alugados para transporte.\nO LCD em cada palco foi desenhado em colaboração entre a companhia de vídeo belga Barco e a XL Video que fizeram os segmentos hexagonais que estão montados num sistema pantógrafo múltiplo. O LCD é composto por mais de 1.000.000 de peças; 500.000 pixels, 320.000 fechos, 150.000 peças mecânicas, e 30.000 cabos são necessários para criar o aspecto visual do concerto. O LCD está montado sobre um sistema de cabos que permite a ele mover-se. Seus segmentos são á prova de água, um componente importante para eventos ao ar livre. O U2 em 1997 teve de cancelar datas de concertos devido a avarias causadas pela água nos LCD’s.\nO U2 comprou cotas de redução de carbono tendo em conta o impacto ambiental desta produção, na qual se estima que produza mais de 65.000 toneladas de dióxido de carbono; aproximadamente a mesma quantidade emitida por um avião indo até Marte. A maioria das emissões de carbono são resultado do transporte das estruturas do palco na Europa e América do Norte.\nTem mais detalhes e ficha técnica com números da tour que irei postar, assim você fica sabendo mais do que irá presenciar no Morumbi.\nVídeos abaixo mostram a montagem do palco.\n← Ozzy Gremista ?\n2 comentários sobre “Palco do U2 360”\n1 de abril de 2011 às 12:01\nQue maravilha este post! Baita espetáculo.\nAff… está chegando. Ansiedade aumentando. Não consigo imaginar a sensação de ver e viver tudo isso ao vivo.


Oficina da Borboleta Maria: O meu herói\ncorrem todo o céu\nAdorava-o. Fazia-me sonhar muito, muito. Durante meses a casa da tia Polly pareceu-me a casa ideal, o caminho que ele fazia até à escola o mais bonito, a técnica de entrar na sala de aula pela janela a mais ousada. Tudo isto sentada no sofá a lambuzar-me com pão com tulicreme.\nQue os meus filhos se divirtam tanto a ver os mesmos desenhos animados que me preenchiam os sonhos é que me espanta. Faz-me acreditar que há coisas tão boas e autênticas que são, de facto, intemporais.\nDeixei escapar os 3 primeiros DVD's da colecção. Vamos fazer figas para que o senhor da papelaria os consiga arranjar. Não é por mim, é por eles ;)\nPublicada por Cristina Lopes à(s) 08:01


Kit Resveratrol Lift Olhos - Beautybox\nKit Cuidado Olhos para uma ação contra bolsas e as rugas. Este kit contém:\nResveratrol Lift Creme Lifting Olhos 15ml + 2 produtos: Resveratrol Lift Sérum Firmeza 10ml e Resveratrol Lift Creme Cashmere 15ml\nCreme Lifting Contorno dos Olhos 15ml: Este creme tem um efeito lifting e alisador do contorno dos olhos e lábios. Reduz as bolsas e alisa as pálpebras. O olhar parece mais jovem.\nSérum Firmeza 10ml Este sérum ajuda a recriar as estruturas de uma pele mais jovem: a pele fica mais firme e mais tonificada, o formato oval do rosto é redesenhado.\nCreme Cashmere 15ml: Tão leve quanto nutritivo, alisa as rugas e recupera o formato oval do rosto. As imperfeições são instantaneamente reduzidas e a pele parece mais jovem.


Um anúncio suíço chocou o mundo! Terão ido longe de mais ou é simplesmente perfeito?\nPublicada por TD em maio 22, 2015\nA polícia Lausana, de uma cidade de língua francesa da Suíça, está usando um vídeo para espalhar a consciência dos perigos colocados por desatenção causada por dispositivos eletrônicos. Tem como personagem um individuo chamado Jonas, de 24 anos de idade que gosta de ouvir música e de enviar mensagens amigos – mesmo enquanto caminhava perto de zonas com muito tráfego.\nCerca de 1.100 pessoas ficaram gravemente feridas em ruas suíças em 2013 por causa de falta de atenção, de acordo com a campanha. Ele está sendo executado pela polícia na cidade suíça de Lausanne.\nEsta publicidade está a chocar o mundo acha que foram longe demais ou é simplesmente perfeito?


Vagas de emprego na empresa Envolti Sistemas de Informação | Empregos.com.br\nVagas de emprego na empresa Envolti Sistemas de Informação\n7 Empregos de Envolti Sistemas de Informação em 7 Anúncios de vagas com os filtros selecionados\nAnalista de suporte e desenvolvimento java l (1)\nEmpresa Envolti Sistemas de Informação\nAtuará como desenvolvedor java. Leia mais\nDescrição: Atuará como desenvolvedor java.\nAtuará como analista de teste. Leia mais\nDescrição: Atuará como analista de teste.\nExperiência com Linux, Docker, Kubernetes.\nIrá atuar com as tecnologias Python, REST, AngularJS, HTML5 e CSS3. Leia mais\nDescrição: Irá atuar com as tecnologias Python, REST, AngularJS, HTML5 e CSS3.\nAtuará como Delphi XE 8. Leia mais\nDescrição: Atuará como Delphi XE 8.\nQualificação: Experiência em Delphi XE 8.\nConhecimento em gerador de relatórios FastReport; Conhecimento em PostgreSQL.\nespecificação para desenvolvimento e usuário final\ndiagramação de casos de uso\ndiag... Leia mais\nDescrição: Análise e levantamento de requisitos\nQualificação: Diferencial: Conhecimento Tasy e/ou Saúde.\nAnalista de suporte e desenvolvimento java l - (Analista de desenvolvimento sistemas) 1 vaga\nAtuará como analista de suporte e desenvolvimento java l. Leia mais\nDescrição: Atuará como analista de suporte e desenvolvimento java l.\nQualificação: Conhecimento em JSF Primefaces, JMS (Mensageria).


O treino de 7 minutos comprovado pela ciência - Estilo De Vida\nO treino de 7 minutos comprovado pela ciência\nFazer um treino pode ser difícil com todas as demandas que você tem do seu tempo. É por isso que você precisa maximizar o tempo que você tem. O Treino científico de 7 minutos faz exatamente isso usando apenas exercícios de peso corporal com a ajuda de uma cadeira e uma parede.\nCharlee Atkins demonstra três exercícios de cadeira de jantar\nO treino de prisão de Charles Bronson vai acabar com você no confinamento solitário\nO que é o treino científico de 7 minutos?\nO treino científico de 7 minutos é um treino de alta intensidade que comprovadamente aumenta o condicionamento físico básico e traz grandes benefícios à saúde. Publicado pela primeira vez no Health and Fitness Journal do American College of Sport's Medicine em 2013, o treino apresentou melhora no condicionamento físico e perda de peso entre os participantes. Embora o treino tenha recebido algumas críticas substanciais, principalmente de profissionais de saúde e personal trainers que sugerem que um treino de 7 minutos não é longo o suficiente para estimular o crescimento muscular e a perda de gordura, o treino sobreviveu.\nCom base no princípio do envolvimento muscular em grupos principais, o treino científico de 7 minutos alterna os movimentos da parte superior e inferior do corpo. HIIT ou Treinamento de Intervalo de Alta Intensidade tornou-se comum nas principais cenas de preparação física. A maior parte do treinamento em circuito ou treinamento em grupo envolverá um elemento de HIIT. A pesquisa por trás desse movimento de condicionamento físico sugere que os treinos HIIT melhoram o desempenho geral do condicionamento físico, incluindo o aumento da resistência cardiorrespiratória, melhorando a pressão arterial e, quando combinados com uma dieta balanceada, uma redução da gordura corporal. O cardio constante pode ser a escolha certa para muitas pessoas que buscam perder peso ou elevar sua forma física, mas os longos períodos de tempo e os movimentos repetitivos podem não ser os melhores para a sua saúde ou para a prevenção de lesões.\nNa verdade, estudos da Universidade McMaster, no Canadá, publicados no Journal of Physiology , descobriram que seis semanas de ciclismo com intervalo de sprint de baixo volume produziram mudanças metabólicas nos músculos comparáveis às observadas com uma rotina de ciclismo tradicional. Melhor ainda, em um período de tempo muito mais curto (1½ contra 4 horas por semana). São esses fundamentos de treino que levaram ao aumento nos regimes de condicionamento físico baseados em Crossfit e F45, no entanto, esses métodos também incorporam princípios mais básicos de levantamento de peso e treinamento de força.\nA realidade é que o treino de 7 minutos é simplesmente uma coleção de exercícios que podem ser realizados por qualquer pessoa a qualquer momento. Embora não permita que você fique parecido com Arnie, ele estabelecerá as bases para o gerenciamento de condicionamento físico e saúde básica.\nVocê pode perder peso fazendo o treino de 7 minutos?\nSimplificando, este treino é essencialmente um ataque de peso corporal em grande escala. A maioria dos exercícios no Workout Científico de 7 Minutos será aqueles que você já fez ou viu pessoas fazendo antes. Obviamente, o curto período de tempo pode torná-lo um pouco cético em relação à eficácia do treino, o que é compreensível. A coleção de 12 exercícios de alta intensidade é organizada em intervalos de 30 segundos, com 10 segundos de descanso entre as séries. Embora isso inevitavelmente faça seu sangue bombear e aumentar sua frequência cardíaca, pode não ser suficiente para você fazer um treino completo. Como resultado, é recomendado que o treino científico de 7 minutos seja adicionado como uma função de treino adicional em seu regime atual, ou completado várias vezes em sucessão, bem como um circuito de fitness.\nCom que frequência devo completar o treino de 7 minutos?\nTente completar o treino científico de 7 minutos pelo menos uma vez por dia. Freqüentemente, negligenciamos nosso condicionamento físico e cardiovascular, portanto, esse exercício baseado em ciências pode ajudar a eliminar essas deficiências. Como acontece com todos os exercícios, é fundamental que você combine o exercício com uma dieta balanceada. Completar 7 minutos de exercícios e depois comer um Big Mac provavelmente não fará nada para sua perda de peso.\nO treino científico de 7 minutos consiste em:\nUm movimento simples que é regularmente usado pelas forças de defesa e exercícios de peso corporal, os Jumping Jacks são ótimos para fazer o sangue fluir. Aqui está como você executa Jumping Jacks;\nDobre ligeiramente os joelhos e salte no ar.\nAo pular, afaste as pernas na largura dos ombros. Estique os braços por cima da cabeça.\nTipo de exercício : Cardiovascular\nTempo : 30 segundos\n2. Sente-se na parede\nUm ótimo exercício de peso corporal para construir seus músculos centrais, o Wall Sit o ajudará a adicionar força e resistência a alguns dos maiores e mais importantes grupos musculares do seu corpo. Aqui está como você faz um Wall Sit correto;\nCertifique-se de que suas costas estejam apoiadas na parede.\nAfaste os pés na largura dos ombros, com os joelhos a 90 graus da parede.\nSeus joelhos devem estar diretamente acima dos tornozelos, mas não mais para a frente.\nMantenha sua posição, enquanto contrai seu abdômen.\nTipo de exercício : Cardiovascular, Força\nMúsculos trabalhados : Núcleo, parte inferior do corpo\nTodos nós já tentamos alguns deles antes, mas o treino científico de 7 minutos também faz uso do humilde push-up, e por um bom motivo. O movimento composto trabalha vários grupos musculares em seu corpo, deixando você com mais energia exercida e um melhor treino de peso corporal geral. Aqui está como você completa um push-up corretamente;\nComece na posição no chão com os braços um pouco mais largos do que a largura dos ombros\nPosicione os braços diretamente sob o ombro com cotovelos macios\nEmpurre a palma das mãos, mantendo uma posição neutra. Entre em contato com os músculos do peito e endireite os braços\nAbaixe lentamente o corpo dobrando os cotovelos e mantendo o alinhamento neutro até que o peito esteja quase no chão\nInspire enquanto você desce\nTipo de exercício : Força\nMúsculos trabalhados : Tórax, tríceps, núcleo\nEm vez de apenas sentar no chão e se erguer lentamente, fazer um Abdominal Crunch eficaz é fundamental para completar o Workout Científico de 7 Minutos corretamente. Este exercício de peso corporal focado no núcleo é incrivelmente eficaz na construção de força na parte central do corpo. Músculos centrais mais fortes resultam em melhor estabilidade e saúde geral. Aqui está como você executa um Abdominal Crunch corretamente;\nColoque seus calcanhares em cima do banco e certifique-se de que seus joelhos e quadris estão dobrados a 90 graus\nAbaixe lentamente os ombros de volta ao chão e imediatamente vá para a próxima repetição\nMúsculos trabalhados : Testemunho\nUm favorito dos exercícios aeróbicos em todo o mundo, o Step-Up é um movimento composto simples que envolve seu núcleo enquanto também trabalha os músculos da parte inferior do corpo. O treino científico de 7 minutos sugere o uso de uma cadeira elevatória que fica ao nível do joelho. Se você tem uma cadeira ou banquinho, isso deve bastar. Veja como fazer:\nTipo de exercício : Cardiovascular. Força\nO agachamento é, sem dúvida, um dos exercícios mais importantes para qualquer regime de fitness, por isso não é de se admirar que apareça no Scientific 7-Minute Workout. Embora frequentemente você esteja na academia carregando pesos pesados e halteres, voltar ao básico é uma ótima maneira de corrigir sua postura e forma. Não tenha medo de fazer agachamentos ou agachamentos simples e leves. Executar;\nMúsculos trabalhados : Parte inferior do corpo, quadríceps, isquiotibiais, glúteos\n7. Mergulhos de tríceps na cadeira\nOutro exercício composto de peso corporal, os mergulhos são incrivelmente eficazes na construção de músculos e força em seu núcleo, tríceps e tórax. O movimento deve ser concluído por completo, de modo que não haja meio-mergulhos que exercitem mais os pulsos do que o peito. Se for usar o método das duas cadeiras, coloque as cadeiras voltadas uma para a outra e segure-se no topo do encosto da cadeira antes de iniciar o movimento.\nAfunde a parte superior do corpo em direção ao chão\nNão toque no solo, em vez disso, traga o corpo de volta para cima em um movimento controlado.\nUm dos exercícios de peso corporal mais simples, mas desafiadores, que você pode fazer, as pranchas são altamente eficazes na construção de força e resistência em seu núcleo. As pranchas, ao contrário dos abdominais, permitem que você contraia o tronco e contraia os músculos centrais à vontade. Certifique-se de flexionar os abdominais enquanto faz a prancha. Para completar uma prancha eficaz;\nFique na posição de flexão, coloque apenas os antebraços no chão em vez das mãos. Os cotovelos devem ficar alinhados diretamente abaixo dos ombros. Dedos no chão.\nContraia os glúteos e contraia os abdominais.\nMantenha o pescoço e a coluna neutros.\nCrie uma linha reta e forte da cabeça aos pés\nMúsculos trabalhados : Tórax, miolo\nEsse movimento fará seu sangue fluir e sua freqüência cardíaca aumentar. Adicionar joelhos altos no lugar significa que você está queimando calorias e adicionando um elemento de cardio ao seu treino de peso corporal. Para completar Joelhos altos;\nColoque as mãos na frente do corpo, cotovelos a 90 graus\nEleve os joelhos na frente o mais alto que puder, tocando as mãos\nUm ótimo movimento para equilíbrio, resistência e força central, Lunges permite que você direcione sua seção média e parte inferior do corpo ao mesmo tempo. Embora esse movimento exija algum equilíbrio e concentração, é fundamental que você mantenha o núcleo tenso durante todo o movimento. Para completar um Lunge correto;\nFique em pé com os pés separados na largura do quadril. Envolva seu núcleo.\nDê um longo passo à frente com a perna direita. Desloque seu peso para a frente de modo que o calcanhar atinja o chão primeiro.\nAbaixe o corpo até que a coxa direita esteja paralela ao chão e a canela direita esteja vertical.\nPressione o calcanhar direito para voltar à posição inicial.\nMúsculos trabalhados : Quadríceps, glúteos\n11. Push-Ups com rotação\nFazer o push-up regular e adicionar um movimento secundário é uma ótima maneira de aumentar o gasto de energia de um exercício de peso corporal. Neste caso, o treino científico de 7 minutos adicionou uma rotação ao final do movimento. Isso requer um certo nível de equilíbrio, mas pode ser uma prática excelente para estabilidade e flexibilidade. Aqui está como você completa um push-up com rotação;\nComece na posição de flexão com os pés juntos e os dedos dos pés no chão e as mãos colocadas um pouco mais afastadas do que a largura dos ombros.\nContraia o umbigo e contraia os glúteos.\nCom as costas retas, abaixe lentamente o corpo em direção ao chão, abaixando e contraindo as omoplatas.\nEmpurre de volta para a posição inicial e gire seu corpo 90 graus do chão, estendendo totalmente os dois braços, um no ar e outro no chão.\nInverta o movimento de rotação para retornar à posição inicial e repita, alternando o sentido de rotação.\nOutro exercício básico que requer alguma resistência e equilíbrio, a prancha lateral é uma ótima maneira de construir seus oblíquos. Isso irá ajudá-lo a parecer e sentir-se mais saudável com o passar do tempo. Para completar a prancha lateral;\nContraia o tronco e eleve os quadris até que o corpo fique em uma linha reta da cabeça aos pés.\nMúsculos trabalhados : Core, Obliques\nComo mencionado anteriormente, o treino foi publicado pela primeira vez na edição de maio-junho da Health & Fitness Journal do American College of Sports Medicine . O treino atende aos requisitos mais recentes para esforço de alta intensidade. Na verdade, você terá os benefícios de uma corrida e uma ida à academia para levantar pesos. Chris Jordan, co-autor do artigo e diretor de fisiologia do exercício do Human Performance Institute em Orlando, Flórida, afirma que há evidências muito boas de que o treinamento intervalado de alta intensidade fornece muitos dos benefícios do treinamento de resistência prolongada, mas em muito menos tempo. Isso significa que este treino de 7 minutos deve ser o suficiente para começar o seu treino.\nTreino Avançado de 7 Minutos\nDepois de acertar o básico, você pode se dar ao luxo de subir um degrau. Isso envolve levar as coisas para o próximo nível com a versão avançada do treino. O treino avançado de 7 minutos consiste em:\nEstocada reversa, cotovelo no peito do pé com rotação, alternando os lados\nPonte do pilar lateral - esquerda\nEmpurre para cima para remar para arrotar\nPonte do pilar lateral - direita\nRDL de perna única para enrolar - esquerda\nRDL de perna única para enrolar - direita\nPrancha com elevação do braço\nEstocada lateral para a extensão do tríceps acima da cabeça\nBenover remada com braços alternados\nO treino consiste em momentos de intensa atividade seguidos de curtos períodos de descanso. Também alterna grandes grupos de músculos da parte superior do corpo com os da parte inferior, o que permite mais descanso para diferentes grupos. Os 12 exercícios desta rotina devem ser realizados em rápida sucessão, com apenas 30 segundos para completar cada exercício e dez segundos de descanso entre os exercícios. Isso deve manter o nível de intensidade bem alto. O treino começa com polichinelos e depois vai para uma cadeira na parede. Seguem flexões com abdominais que vêm em seguida. Em seguida, suba em uma cadeira, agachamento e tríceps mergulhe em uma cadeira. Trinta segundos de pranchas são seguidos por joelhos altos correndo e estocadas. Os dois últimos movimentos são um push-up em uma rotação e uma prancha lateral. Jordan recomenda começar no nível de 7 minutos e trabalhar gradualmente até o treino completo de 21 minutos. Chega de desculpas - leva apenas 7 minutos para começar a melhorar sua saúde.\nO treino de 7 minutos realmente funciona?\nSimplificando, o treino científico de 7 minutos é uma coleção de 12 exercícios de alta intensidade. Enquanto os exercícios funcionam, o tempo de 7 minutos é muito rápido. Seria mais eficaz completar o mesmo treino em intervalos mais longos.\nVocê deve fazer o treino de 7 minutos todos os dias?\nO objetivo é completar o treino de 7 minutos pelo menos uma vez por dia. Isso pode ser adicionado ao seu regime de treino existente, de manhã, como um acréscimo de alta intensidade após a sessão de treino.\nVocê consegue perder peso fazendo o treino de 7 minutos?\nObviamente, qualquer treino que você fizer será benéfico para seus objetivos de perda de peso. Dito isso, é fundamental que você combine o treino de 7 minutos com uma dieta balanceada.\no que vestir com um terno azul


Fiat Lux * Carpe Diem: O "e-mail" de que se fala e que deveria ser esclarecido já e não depois das eleições\nPublicada por Fiat Lux à(s) sexta-feira, setembro 18, 2009\nEra o que faltava era eu dar-me ao trabalho de ir às urnas, para legitimar essa corja de lacraus.\nSituação como esta só contribuem para legitimar a abstenção e o desinteresse generalizado do povo português pela política.\n19 de setembro de 2009 às 12:19\nSou vez mais monárquica.\nUm presidente da República que se presta a jogos destes e enche o palácio de Belém de acessores laranja, não é referencia para os portugueses e só pode dar imagem de "um" Portugal: o Portugal dos dele.\nQuando é que nos reconciliamos com 8 séculos de história, rechassamos esta republiqueta, e repomos no trono o nosso Rei?\n19 de setembro de 2009 às 13:00\nA questão não é substituir a República pela Monarquia... Mas saber quem é que nos governaria? D. Duarte e seu séquito de miguéis rafaéis não seriam sagazes o suficiente para tal babilónica missão!\n19 de setembro de 2009 às 13:05\nSeriam sim senhor.\nFazia como se faz na Inglaterra, na Holanda, na Bélgica, na Noruega, no Luxemburgo, na Suécia e na Espanha se faz.\nCom excepção sos ultimos 99 anos, sempre fomos fieis à monarquia.\nSempre vimos na instituíção monárquica sinal de estabilidade politica.\nEsta republiqueta, fruto de meia duzia de estouvados, só nos tem trazido desgraça, miséria e infortunio.\n19 de setembro de 2009 às 20:39


Ervas para emagrecer rápido e com saúde |\nErvas para emagrecer rápido e com saúde\nVocê já pensou em emagrecer usando ervas? Ainda não? Então este artigo foi escrito para você. Aqui você vai descobrir todas as Ervas Para Emagrecer Rápido e Com Saúde.\nExistem variadas ervas que podem te ajudar durante o processo de emagrecimento, mas é essencial saber o que cada uma delas pode proporcionar ao seu corpo, assim, evita que alguma seja prejudicial à sua saúde.\nO objetivo é emagrecer com saúde e se, além disso, ainda consegue emagrecer de forma saudável é perfeito demais.\nQuais as melhores ervas para emagrecer?\nNo Brasil temos uma vasta variedade de ervas que podem te ajudar a emagrecer. Com elas é possível fazer variados tipos de chás que contribuirão positivamente no processo de emagrecimento.\nPorém, preparar e tomar chás aleatoriamente pode ser confuso e não ajudar efetivamente a você emagrecer. Desta forma, é essencial conhecer um pouco das ervas mais comuns e mais utilizadas por quem deseja perder peso rápido.\nA cavalinha é uma erva bastante comum até para quem deseja perder peso. Com uma perfeita combinação das necessárias propriedades para você conseguir emagrecer, a cavalinha é uma das melhores opções existentes.\nEla produz benefícios que vão além do emagrecimento. Com o consumo do chá de cavalinha é possível melhorar a circulação sanguínea prevenindo também o aparecimento das celulites, já que este chá também melhora a pele.\nÉ importante informar que ela é um excelente diurético, e isso significa que ela te ajuda a liberar mais rapidamente as toxinas do seu corpo.\nChá-verde: talvez um dos mais populares\nO chá-verde certamente é um dos mais queridinhos dos adeptos ao uso de chás para emagrecimento.\nSuas propriedades e nutrientes tem excelentes benefícios para o organismo, além de ser uma incrível fonte de vitamina C.\nEste detalhe é primordial para auxiliar no processo de emagrecimento, isso porque a vitamina C atua inibindo a atuação do cortisol, que é um hormônio que responde pelo acúmulo da gordura no nosso corpo.\nO chá-verde também possui cafeína na sua composição, que consegue auxiliar acelerando o metabolismo, por consequência, o corpo consegue queimar com maior facilidade as gordurinhas indesejadas.\nE não para por aí. O chá-verde ainda tem efeito termogênico, que auxilia na redução dos níveis de colesterol.\nComo atua aumentando o calor corporal, o gengibre é bastante utilizado nas comidas de quem está em busca do emagrecimento, já que o mesmo consegue ajudar o corpo a otimizar o processo de queima das gorduras.\nAtua também protegendo o intestino e o estômago de inflamações, pois é um excelente anti-inflamatório natural. Essas inflamações por muitas vezes provocam incômodo e inchaço abdominal.\nCombinar ervas é uma possibilidade\nPara melhorar o efeito das ervas, que por si só já são bastante eficazes, é possível combinar algumas delas para potencializar os seus efeitos.\nA ideia é combinar as ervas termogênicas, diuréticas e desintoxicantes. Essa estratégia é totalmente funcional e vai te ajudar.\nVale ressaltar que combinar mais do que três ervas pode não te ajudar, pois, quando muitas plantas são preparadas em conjunto, a tendência é que elas criem uma espécie de competição entre elas, e o que precisamos é justamente o contrário.\nElas precisam trabalhar em conjunto para que os efeitos se completem e fiquem mais fortes.\nAbaixo, seguem algumas possibilidades de combinações que serão um sucesso e te ajudarão verdadeiramente a emagrecer mais rápido e com muito mais saúde.\nChá de gengibre com abacaxi.\nEssa erva em conjunto com o abacaxi tem a ação de acelerar o seu metabolismo, fazendo com que o gasto energético seja bem maior.\nPor ser rico em fibras, melhora a maneira de funcionar do intestino, promovendo ainda a sensação de saciedade.\nChá-verde com amora\nJá vimos um pouco acima os incríveis benefícios que o chá-verde proporciona ao nosso organismo.\nEm conjunto com a amora, ele é capaz de potencializar as suas propriedades diuréticas e termogênicas, com isso ajuda a acelerar o metabolismo e reduzir o inchaço da barriga, melhorando a eficácia do emagrecimento.\nEm conjunto, o hibisco com a canela ajudam a diminuir a retenção de líquidos e promover o aumento do metabolismo, assim a barriga vai ficar menos inchada e a queima da gordura é favorecida.\nAlém de todos esses benefícios, o chá de hibisco com canela também é excelente para ajudar na digestão.\nChé de cúrcuma com limão\nA curcumina, presente na composição da cúrcuma, está diretamente ligada ao emagrecimento, pois aumenta o gasto energético e acelera a queima da gordura.\nO limão atua limpando as papilas gustativas, e com isso reduz significativamente a vontade de comer comidas doces. Tem também efeito diurético, excretando as impurezas do organismo com maior frequência.\nÉ possível ver que existe uma variedade de combinações que vão te ajudar a perder peso de maneira rápida e saudável.\nOs chás possuem efeitos diversos e você pode alternar entre eles, para evitar enjoar do sabor e também fazer uso para ter resultados distintos.\nRecomendação de texto extra: Bio X-5 Funciona Mesmo?\nSeja para eliminar as gorduras, controlar o seu apetite, reduzir o inchaço corporal, dentre outros benefícios, as ervas são uma excelente aliada natural no processo de emagrecimento.\nCom isso, fica cada vez mais fácil você se livrar de possibilidades que colocam sua vida em risco, como medicamentos de origem duvidosa ou dietas mirabolantes, que só te deixam frustrada pela falta de resultados visíveis.\nÉ importante também associar o consumo dos chás com uma rotina mais equilibrada que inclua exercícios e uma alimentação saudável e balanceada.\nAs ervas são excelentes aliadas, porém, sozinhas, não conseguirão promover resultados sem que você tem um esforço em paralelo.\nProcure um profissional, caso tenha dificuldades\nSe você não está habituado a tomar chás com frequência ou ainda por desconhecer as variedades disponíveis, é recomendado buscar uma ajuda profissional que vai te auxiliar a fazer as melhores escolhas.\nO ideal é escolher uma erva de cada grupo e assim extrair o melhor de cada uma delas. No final, o sucesso é garantido.\nmaio 20, 2022 1:40 pm\nFazendo amor no inverno: estratégias anti-frio\nO que é posicionamento SEO e por que ele é importante para sua empresa?