Concurso Prefeitura de Macaíba RN 2020 abre mais de 600 vagas - Dentista em Santos\nEdital publicado. No Estado do Rio Grande do Norte, a Prefeitura Municipal de Macaíba abriu um novo edital de concurso público para preenchimento de nada menos que 630 vagas em cargos de níveis médio, técnico e superior na autarquia municipal\nNÍVEL MÉDIO/TÉCNICO: Fiscal Ambiental (4); Fiscal de Postura (1); Fiscal Urbanístico (4); Agente Administrativo (50); Agente Comunitário de Saúde (53); Técnico de Laboratório (3); Técnico de Raio-X (8); Técnico Fazendário (3); Agente de Combate à Endemias (8); Educador Social (5); Orientador Social (12); Técnico de Farmácia (3);Técnico em Edificações (7); Técnico em Prótese Dentária (1); Técnico de Saúde Bucal (30); Técnico de Enfermagem (44);\nNÍVEL SUPERIOR: Auditor de Tributos Municipais (3); Cirurgião Dentista – Bucomaxilo-facial (1); Agente de Mobilidade Urbana (16); Analista Municipal – Agronomia (1); Analista Municipal – Biologia (1); Analista Municipal – Ciência Atuarial (1); Analista Municipal – Contabilidade (2); Fiscal de Vigilância Sanitária – Odontologia (1); Fiscal de Vigilância Sanitária – Química (1); Fisioterapeuta (6); Cirurgião Dentista – Endodontista (1); Cirurgião Dentista – Odontopediatria (1); Cirurgião Dentista – Periodontista (1); Cirurgião Dentista – Protesista (1); Cirurgião Dentista – Tratamento de pacientes com necessidades especiais (1); Psicólogo (11); e Terapeuta Ocupacional (4);\nMédico – Endoscopia (1); Médico – Gastroenterologia (1); Médico – Geriatria (1) Médico – Ginecologia (2); Médico – Hematologia (1); Médico – Mastologista (2); Médico – Medicina do Trabalho (2); Médico – Nefrologia (1); Médico – Neurologia (2); Médico – Acupuntura (1); Médico – Angiologia (1); Cardiologia (3); Médico – Clínico Geral (22); Médico – Clínico Geral Plantonista (22); Médico – Pneumologia (1); Médico – Proctologista (1); Médico – Psiquiatria (5); Médico – Radiologia (1); Médico – Dermatologia (2); Médico – Endocrinologia (1); Médico – Infectologia (1); Médico – Oftalmologia (1); Médico – Ultrassonografia (1); Médico – Urologia (1); Médico Veterinário (1); Médico – Ortopedia (2); Médico – Otorrinolaringologia (2); Médico – Pediatria (2); Médico – Reumatologia (1);\nProfessor de Ensino Religioso (1); Professor de Geografia (4); Professor de História (9); Professor de Informática (4); Professor de Libras (2); Professor de Língua Inglesa (11); Professor de Língua Portuguesa (14); Professor de Artes (2); Professor de Ciências (10); Professor de Educação Física (10); Professor da Educação Infantil e Anos iniciais (80); Professor de Matemática (3); Professor Tradutor – Intérprete de Libras (4);\nFiscal de Vigilância Sanitária – Farmácia (1); Fiscal de Vigilância Sanitária – Medicina Veterinária (1); Fiscal de Vigilância Sanitária – Enfermagem (1); Fiscal de Vigilância Sanitária – Nutrição (1); Enfermeiro (25); Farmacêutico (8); Farmacêutico Bioquímico (7); Fonoaudiólogo (2); Nutricionista (6); Pedagogo (11); Analista Municipal – Geografia (1); Assistente Social (16); e Cirurgião Dentista – Clínico Geral (22).\nOs interessados em concorrer a uma das vagas poderão se inscrever entre o período de 24 de outubro (a partir das 16h) até as 16h do dia 3 de dezembro de 2020, no endereço eletrônico oficial da banca organizadora Consulplan. O valor da inscrição oscila entre R$ 85,00 e R$ 105,00.\nProva objetiva (caráter classificatório e eliminatório) com questões de língua portuguesa, matemática, informática e conhecimentos específicos; mais prova de títulos (caráter classificatório).\nAs avaliações serão aplicadas em data provável de 31 de janeiro e 7 de fevereiro de 2021. O concurso é válido por 24 meses, a contar da data de homologação do resultado final, prazo este que poderá ser prorrogado uma vez, por igual período, a critério da autarquia municipal.\nConcurso: Prefeitura Municipal de Macaíba RN\nNúmero de vagas: 630\nRemuneração: R$ 990,00 a R$ 11.630,85\nInscrições: 24 de outubro a 3 de dezembro de 2020\nProvas: 31 de janeiro e 7 de fevereiro de 2021


Níveis de maturidade CSC: saiba quais são e como entendê-las\n08/06/2019 Atualizado em 10/11/2020\nToda empresa que está no mercado procura maneiras de competir com os concorrentes, seja por meio de ações de divulgação, melhoramento de produtos/serviços ou por inovação da gestão. Nesse último quesito, encontramos o Centro de Serviços Compartilhados (CSC) como diferencial, que, de modo geral, concentra as atividades da organização em um só lugar.\nEssa ferramenta traz diversos benefícios, ajudando, inclusive, companhias que têm muitas filiais. Mas não basta apenas implementar, também é necessário encontrar os níveis de maturidade CSC para garantir maior produtividade e menos custos de forma estratégica.\nMostraremos neste artigo quais são os níveis de maturidade CSC e como funcionam, além do que é e os motivos para implementar um Centro de Serviços Compartilhados na sua empresa. Para compreender mais sobre esse assunto, continue a leitura.\nEntenda o conceito de Centro de Serviços Compartilhados\nEm 1970, quando foi criado nos Estados Unidos, o CSC funcionava como uma metodologia de integração para as empresas que possibilitava a criação de estratégias para melhorar os processos e fazer uma boa gestão.\nAtualmente, ele ainda é usado com esse intuito, integrando diferentes áreas de uma organização para alinhar e centralizar as expectativas e atividades. Funcionando como um apoio, o CSC permite que tanto os funcionários quanto os clientes entrem em contato com os setores da empresa para sanar dúvidas ou problemas.\nEntretanto, apesar desse conceito geral, não existe apenas um tipo de Centro de Serviços Compartilhados. E como há diversas empresas com culturas e objetivos distintos, cabe a cada uma delas escolher o modelo mais adequado às suas necessidades.\nSaiba os motivos para implementar um CSC\nEnquanto padroniza as ações, criando valor e credibilidade organizacional, o CSC permite a tomada de decisões mais assertivas e fáceis. Além disso, ele evita a redundância de processos e aumenta o ritmo de melhorias, o que resulta na redução dos custos.\nCom uma comunicação mais direta entre as equipes, o fluxo de dados melhora consideravelmente, pois é feito com facilidade, proporcionando eficiência e rapidez aos processos. A partir disso, a satisfação dos clientes também aumenta, uma vez que o trabalho é realizado com qualidade e as informações referentes aos serviços oferecidos podem ser facilmente consultadas.\nAlém de todas essas vantagens, o Centro de Serviços Compartilhados promove o crescimento da empresa, considerando que os profissionais que não precisam executar operações transacionais podem focar na atividade principal da organização, chamada de core business. Em negócios mais maduros, a sinergia entre os setores corporativos é tão grande que a competitividade no mercado de atuação aumenta e, consequentemente, a organização cresce.\nConheça os níveis de maturidade CSC\nPara garantir que o Centro de Serviços Compartilhados seja realmente eficiente, é preciso acompanhá-lo de acordo com três grupos de indicadores, que ajudam a tomar decisões para todos os níveis operacionais (desempenho dos processos, nível de serviço e driver de cobrança).\nAo avaliar o modo como a análise será realizada, deve ser considerada a maturidade do CSC. Esse fator é dividido em quatro níveis e vale destacar que pode haver frentes de atuação mais maduras que outras. Para saber mais sobre isso, detalharemos cada fase a seguir.\nPor ter baixa maturidade e acontecer em situações que o CSC é recente, sem centralização e atividades em andamento, quase não há acompanhamento de indicadores. Além disso, o time não consegue compreender suas responsabilidades em cada um dos processos, já que eles ainda não estão padronizados. Com isso, os controles de performance ou SLAs (Service Level Agreements) também não podem ser definidos, pois não há estabelecimento do Catálogo de Serviços.\nAssim, devem ser medidos apenas os indicadores de transação dos processos, por serem mais simples de controlar. Para isso, opte pela implementação de controles manuais, considerando as atividades que poderão sofrer variações.\nEssa fase normalmente acontece depois de um ou dois anos de operação e foca no relacionamento com o cliente. Aqui, ocorre a padronização dos processos que foram executados para, em seguida, definir os serviços que serão oferecidos aos clientes internos, assim como o controle de performance.\nAlém dos fatores medidos no nível anterior, passam a ser analisados o tempo que cada ação leva para ser concluída e os SLAs definidos. Por envolver muitas medições diárias, é recomendado usar um software que permita realizar tudo isso automaticamente.\nCom tudo já estabilizado, é possível identificar formas de otimizar os processos e melhorar ao máximo a capacidade do CSC. Para tanto, é imprescindível documentar desde os serviços até os indicadores utilizados com a finalidade de garantir uma boa gestão do conhecimento.\nNessa etapa, as relações com os clientes devem ser transparentes e ter qualidade, mas sem contato constante no dia a dia. Porém, sempre que ocorrer algum diálogo, ele deve ser padronizado, ter regras e ocorrer nos canais de comunicação definidos para registrar todas as solicitações e medi-las, se necessário.\nPara agilizar e flexibilizar esses procedimentos, podem ser utilizadas ferramentas mais avançadas que automatizem os reportes, como o Business Intelligence (BI), que fornece informações detalhadas para os gestores.\nÉ possível melhorar o desempenho do Centro de Serviços Compartilhados nesse nível de maturidade. Processos que não exigem tanta interação com os clientes podem ser parcialmente, ou totalmente, automatizados.\nA partir de regras preestabelecidas e sistemas customizados, a automatização se torna um bom negócio, visto que elimina consideravelmente os erros humanos e reduz o tempo de retrabalho. Além disso, ela pode ser utilizada para medir as atividades em tempo real, aumentando a produtividade.\nEntender os níveis de maturidade CSC é fundamental para a escolha certa dos indicadores que trarão resultados significativos para melhorar a eficiência dessa ferramenta e obter ganhos. E, uma vez que tudo esteja implementado e centralizado, você pode usá-la estrategicamente para identificar oportunidades e integrar todas as unidades da empresa de maneira proativa.\nAgora que você já entendeu como o Centro de Serviços Compartilhados pode ajudar, sobretudo, a aumentar o ganho de capital da sua empresa, entre em contato conosco para tirar dúvidas ou saber mais sobre como nossos produtos auxiliarão seu negócio nesse quesito.


Porto Alegre | Seminários e debates marcam 50 anos do Golpe Militar | novohamburgo.org :: portal de Novo Hamburgonovohamburgo.org :: portal de Novo Hamburgo\nNa semana de aniversário de 50 anos do golpe civil-militar de 1964, diversas programações serão realizadas em Porto Alegre para relembrar a data.\nA partir desta segunda-feira, dia 31, quando o golpe civil-militar de 1964 completa 50 anos, diversas programações serão realizadas em Porto Alegre para relembrar a data.\nAssembleia promove seminário sobre Jango, reformas de base e golpe\nA Assembleia Legislativa promove de quarta a sexta-feira, em Porto Alegre, o seminário “Jango, as Reformas de Base e o golpe de 1964”. A abertura oficial será às 19 horas de quarta-feira, no Teatro Dante Barone, da Assembleia Legislativa. Os painelistas serão Waldir Pires, consultor-geral da República no governo Jango, e a socióloga Lícia Pires.\nÀs 19 horas de quinta-feira, no Memorial do Leiglsiativo, haverá painel com o jornalista Paulo Henrique Amorim e a viúva de Jango, Maria Therese Goulart, bem com orelançamento da série “Perfis — Parlamentares Gaúchos — João Goulart” e a abertura de exposição fotográfica.\nNa sexta-feira, também às 19 horas, no Memorial do Legislativo, estão previstos paineis com Jair Krischke, presidente do Movimento de Justiça e Direitos Humanos do RS, Silvio Tendler, historiador e cineasta, e Maria Aparecida de Aquino, historiadora da Universidade de São Paulo – USP. Inscrições e informações no site www.al.rs.gov.br.\nCpers promove seminário\nO Cpers/Sindicato realiza nesta segunda-feira, a partir das 14 horas, um seminário para discutir os 50 anos do golpe civil-militar e a criminalização dos movimentos sociais. O encontro será no auditório Itapema do Hotel Plaza São Rafael (Avenida Alberto Bins, 509, Centro, Porto Alegre).\nFundação e UFRGS farão ciclo de debates em abril\nPromovido pela Fundação Maurício Grabois – FMG em parceria com a Universidade Federal do Rio Grande do Sul – UFRGS, inicia-se amanhã o seminário “50 Anos do Golpe Militar no Brasil”. O ciclo de debates acontecerá durante as cinco terças-feiras de abril e reunirá representações de vários Estados para discutir os principais fatos do Brasil desenrolados a partir de 1964. Os encontros serão divididos entre o Campus do Vale e a Faculdade de Direito da UFRGS (nos dias 08, 15, 22 e 29 de abril).\nAjuris realiza debate\nA Associação dos Juízes do Rio Grande do Sul – Ajuris faz nesta segunda-feira o debate “O Judiciário e os anos de chumbo”, com a proposta de resgatar, por meio do depoimento de juízes que atuaram no período da ditadura, as implicações do regime na atuação da magistratura e as consequências para a sociedade. Aberto ao público, o evento será no miniauditório da Escola Superior da Magistratura (Rua Celeste Gobbato, nº 229), em Porto Alegre.\nColetânea “A Ditadura de Segurança Nacional no Rio Grande do Sul”\nSerá no dia 8 de abril, a partir das 19 horas, no auditório da Faculdade de Direito da UFRGS (Avenida João Pessoa, nº 80, em Porto Alegre), o lançamento da segunda edição da coletânea “A Ditadura de Segurança Nacional no Rio Grande do Sul: 1964-1985 História e Memória”, organizada por Enrique Serra Padrós, Vânia Barbosa, Vanessa Albertinence Lopez e Ananda Simões Fernandes.\nA obra reúne quatro volumes: Da Campanha da Legalidade ao Golpe de 1964 (volume 1); Repressão e Resistência nos “Anos de Chumbo” (volume 2); Conexão Repressiva e Operação Condor (volume 3) e O Fim da Ditadura e o Processo de Redemocratização (volume 4). Publicado pela Escola do Legislativo da Assembleia Legislativa, os livros são resultado de pesquisa sobre condições, consequências e perspectivas instauradas no Brasil desde o golpe civil-militar de 1964 até o período reconhecido de transição democrática.\nTV Cultura terá programação especial\nA TV Cultura levará ao ar uma série de programas especiais que relembram os 50 anos do golpe civil-militar no Brasil e a ditadura. Entre as atrações, estão o Provocações, com o filho do ex-presidente João Goulart, o Roda Viva, com o ex-ministro Almino Affonso, o filme Cara ou Coroa, de Ugo Giorgetti, e o documentário Tempo de Resistência.\nNesta segunda-feira, a partir das 13h30min, o jurista José Gregori e o advogado Belisário dos Santos Júnior, vice-presidente da Comissão da Verdade da OAB/SP e presidente do Conselho Curador da Fundação Padre Anchieta, participam do JC Debate. Eles irão discutir sobre a herança da ditadura militar que se instalou no Brasil após o golpe de estado de 1964. Às 22 horas, Almino Affonso, ex-ministro de João Goulart, é entrevistado noRoda Viva, para falar sobre o golpe.\nNa terça-feira, João Vicente Goulart, filho do ex-presidente João Goulart, deposto do governo em 1964, participa do Provocações, com Antônio Abujamra, a partir das 23h30min. Na quarta, também às 23h30min, vai ao ar o documentário Tempo de Resistência, de André Ristum. Na quinta-feira, às 22h30min, a Cultura apresenta o filme Cara ou Coroa, de Ugo Giorgetti.\n196450 anos golpeajurisCPERSgolpe militarJangomilitaresreformas


Coisas de Ada: Detesto sacar rolhas, mas pensando bem...\nDetesto sacar rolhas, mas pensando bem...\nAs rolhas nas garrafas de vinho estão com seus dias contados. Serão substituidas por tampas de alumínio, talvez feito as dos refrigerantes. Acreditam que isso está causando polêmicas? Há dois lados da moeda a serem analisados. De um lado, a rolha de cortiça que agrega charme e valor ao vinho. Do outro lado, as roscas de alumínio que vedam bem as garrafas de vinho e ainda permitem uma abertura simples, sem uso de um saca-rolhas.\nEconomicamente, as roscas de alumínio são bem mais baratas que uma rolha convencional. Defensores do novo sistema chamado ScrewCap, alegam que as rolhas são ultrapassadas e que além dos diversos defeitos, exigem que o vinho permaneça guardado na posição horizontal para evitar o ressecamento.\nParticularmente, taí uma coisa que detesto fazer: sacar rolhas! Mas, pensando bem, o ritual do tomar vinho pode perder parte de sua graça: as preliminares... Fui mais longe e pensei nas champanhes no ano novo, não vão mais pipocar um "viva" e arrancar-nos aplausos?\nMarcadores: Ada & crônicas de Ada, curiosidades, vinho


22/02/2021 - Portal do Munim\nSÃO LUÍS/MA = Um novo serviço de testagem rápida para a Covid-19, em sistema drive-thru, começou a funcionar nesta segunda-feira (22), no Complexo do Castelão, na Vila Palmeira. A iniciativa do Governo do Estado vai...\nMorre o ex-prefeito da cidade de Vitória do Mearim, pai do deputado estadual Ricardo Rios\nVITÓRIA DO MEARIM/MA = Morre o ex-prefeito da cidade de Vitória do Mearim, Reginaldo Rios Pierce, ele faleceu na manhã desta segunda-feira (22) vítima de infarto. O mesmo era esposo da ex-prefeita Dóris Rios e...\nGoverno abre seletivo para contratar 150 profissionais para trabalho no Hospital de Cuidados Intensivos (HCI)\nMARANHÃO = Neste sábado (20), o governo do Estado lançou um novo edital, por meio de processo seletivo, a diversas áreas profissionais para trabalho no Hospital de Cuidados Intensivos (HCI) na linha de frente da...\nMARANHÃO = Contribuintes do Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores (IPVA) podem aproveitar o pagamento do imposto com 10% de desconto, em cota única, até o dia 26 de fevereiro. Mais de 69 mil...\nPRESIDENTE JUSCELINO/MA = O prefeito Dr. Pedro Paulo participou da primeira sessão ordinária da Câmara de Vereadores de Presidente Juscelino, na quinta-feira (18). Na oportunidade, o chefe do Executivo falou sobre os primeiros dias de...\nMARANHÃO = Dialogar com as comunidades, conhecer de perto as demandas e encaminhar soluções que possam garantir o fortalecimento da Educação Indígena. Com estes objetivos, no sábado (20), o Governo do Maranhão, por meio da...\nGovernador Flávio Dino anuncia pagamento dos servidores do mês de fevereiro de 2021\nMARANHÃO = Uma boa notícia para os servidores públicos estaduais. O governador Flávio Dino (PCdoB) anunciou, nas redes sociais a antecipação do pagamento do salário dos servidores referente ao mês de fevereiro. “Salários dos servidores...


Mariana Goldfarb Adapta-se Informação Destinado a Perder peso Em Vídeo\nHd Ssd Sandisk Plus® 240gb 530mb/s Sata 3 (20x Muito rapidamente)\nExercícios Pra Suprimir Gordura Na Barriga\nA título de exemplo, lavar poucas ou muitas Site Da Empresa peças pela máquina de lavar roupa ou louça vai gastar mais ou menos a mesma quantidade de energia. Acabei de lembrar-me de outro web site que assim como poderá ser proveitoso, veja mais infos por este outro purevolume.com post secar a barriga (http://mariacatarinarodri.soup.io/post/657419020/Os-dezessete-Alimentos-Que-Ajudam-A-Secar), é um excelente blog, acredito que irá gostar. A diferença de consumo de combustível é mínima", reitera Carvalho. Por isso, o mais indicado é esperar acumular o suficiente pra encher os aparelhos. Pela hora de passar roupa, a orientação é deixar as peças mais leves e delicadas por último. Faça do azeite de oliva seu melhor comparsa e passe longínquo dos produtos congelados. As proteínas presentes nas carnes magras como ovos, peixe, frango e soja ajudam a substituir gordura por músculos. Os carboidratos (como doces, massa e arroz), por tua vez, não precisam ser cortados inteiramente da dieta. Basta eliminar a quantidade por refeição e impedir comê-los no jantar pelo motivo de o gasto energético é pequeno a noite e deste jeito, fica mais complexo queimar caloria as calorias. Uma das causas pelas quais tuas coxas podem estar mais grossas do que você desejaria é a retenção de líquidos e uma ótima maneira de terminar com esse dificuldade é por meio da drenagem. O sal ajuda a reter líquidos, sendo assim, encurtar seu uso na hora temperar os alimentos é um passo fundamental pra coxas e bumbum mais lisinhos.\nqueimar calorias" title="queimar calorias (c) revistadonna.clicrbs.com.br" style="max-width:430px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;">A água também te auxílio a comer menos, em razão de ela ocupa espaço no estomago bem como. Para quem deseja queimar calorias sem fazer exercícios, os alimentos de digestão lenta são ótimas opções. E também o seu corpo ficar saciado por mais tempo, o seu metabolismo fica digerindo esses alimentos e queimando calorias ao mesmo tempo. Opte por fibras, das frutas principalmente e dos vegetais e grãos. Não dê mordidas grandes desta forma você come mais devagar e ficará satisfeito de forma acelerada, comendo menos. Uma dica é cortar os alimentos em pedaços pequenos e dirigir-se comendo aos poucos, de preferências com talheres menores também. Fazer jejum de manhã não assistência em nada a perda de gordura.\nNo tempo em que por outro lado, alega que somente começam a queimar calorias e mobilização de gordura após vinte minutos de treinamento. No entanto o que você descobre? O que existe de verdade em todas estas teorias? Que o exercício libera hormônios que promovem a queima de gordura é uma coisa que favorece pra queima das calorias, e por si só, são queimadas pela atividade física. Todavia não desejamos terminar sem antes repassarmos muitas ideias assim como simples no entanto que ficam deliciosas com os flocos de aveia, formando deste modo um alimento completo, fácil e ligeiro de fazer. Os flocos conseguem ser misturados com leite de soja sabor inconfundível de baunilha ou qualquer outro, ou bem como com o suco de soja. A união perfeita pra isso é uma bacana alimentação e a prática regular de exercícios físicos. Essas dietas se não utilizadas de modo certo, por normalmente cortarem alimentos consideráveis e necessários ao nosso organismo, podem expor uma extenso a chance de regressar a ganhar peso ainda rapidamente do que você o perdeu. Não é tão descomplicado criar um cardápio pra conter as suas medidas saudavelmente, porém quanto mais natural sendo o alimento melhor, sendo assim, frutas, verduras e legumes estão sempre pela relação, como este novas fontes de fibras.\nTome a decisão de minimizar ou diminuir a ingestão de açúcar. Elimine inteiramente as bebidas com calorias. Isto é, não beba refrigerantes, sucos de fruta, bebidas energéticas. Depois opte por não acrescentar açúcar no chá e no café. Isto não se aplica às frutas, uma vez que são repletos de nutrientes e contêm muita fibra que anula os efeitos negativos da frutose. Estes exercícios podem ser realizados em residência, ao ar livre ou na academia, entretanto devem ser a toda a hora orientados por um prazeroso preparador físico que é o profissional mais indicado pra prescrever esse tipo de treino. Com as mãos no chão, braços estendido na linha dos ombros e pernas pra trás como mostra a imagem um, suave uma perna flexionada na direção do peito e depois estenda-a novamente. Faça o mesmo movimento alternando entre as duas pernas. Estes exercícios são capazes de ser efetuados um de cada vez de modo contínua por trinta segundos a um minuto, seguido de trinta segundos de descanso e seguido de mais trinta segundos a um minuto de exercício.\nUma receita bem gostosa é a de salpicão de frango, tenho ela no meu livro de receitas pro Encerramento de Ano, baixe o livro com essa e algumas receitas neste local. Utilizar pedaços da carne que sobrou do churrasco ou até já aquela carne desfiada de panela é uma ótima estratégia para ficar mais gordo a salada. Ao decidir começar uma dieta, a ideia geralmente parece algo promissor e estimulante nos primeiros dias. Entretanto, dependendo da forma como este desafio é encarado, a decisão apresenta lugar a um verdadeiro pesadelo, em que a única saída que se enxerga é jogar tudo para o alto e desistir. Quantas vezes você de imediato começou uma dieta e desistiu no meio do caminho? Se responder "diversas" ou "quase a todo o momento" a essa pergunta, entenda que com fácil alterações de atitude é possível reverter essa situação e tornar a dieta algo agradável e estimulante. Confira as informações e comece neste instante a variar esse jogo a teu favor! Sonhe nos erros cometidos nas dietas do passado e use-os como lições pra recomeçar.\nOs chás naturais são diuréticos e também ajudam no benéfico desempenho do organismo. Regularizam metabolismo e também eliminam a pessoa abcesso na barriga e assim isso reduz ações. É sugerido consumir chá pela ardil depois após a obrigação física. Dessa aparência se obtém os resultados em grau superior rápidos.\nA pesquisa concluiu que qualquer alimentação com alto assunto de proteína ao avesso com carboidrato e fibras pode adversar a fome excessiva e desejo com comer além da conta no objetivo do tempo. Trocar os cereais de baixo conteúdo a gordura e as frutas por salsicha, ovos e bacon logo na primeira alimentação ajuda a reduzir por um tempo maior com tempo, além com diminuir algarismo a calorias consumidas no almoço.\nAlmoçar correndo por volta de um compromisso e também outro. com mais perfeição chá para afeição - NiT mais adequado chá destinado a cada meta — a começar de abandonar aperta-papéis a descansar mais adequado. Contém baixos níveis com cafeína, e também com isso se torna bastante relaxante destinado a ingerir. Chá de Oolong; 8 6. Cha com gengibre para perder peso Tal como preparar de modo correto chá com gengibre para abandonar aperta-papéis.\nÉ por assim mesmo que a abstinência chinesa competição no ingestão de bebidas quentes. Podem tornar-se ingeridos 300 ml de baba morna - em aparência de chá ou pura - 15 minutos antigamente de cada refeição. De aferro, antes do botequim, é fundamental estar em abstinência. A ambiente da bebedeira deve estar entre 29ºC e 36ºC.\nOu amém, você pode afirmativo tomar bebedeira à alvedrio, além do chá, até ainda que limonada com adoçante, demais chás de outra maneira suco zero açúcar, isto essencial não atrapalha dentro de nada. chá de gengibre, dentro de sua alternativa em grau superior simples e prática, consiste no utilizar a 2 Leia O Relatório Completo a 3 cm com gengibre fresco a fim de 1 l com bebedeira.\nacidulado acre disponível no vinagre aumento a ação da insulina no espécime. "Quando os receptores desse hormônio não trabalham de maneira eficiente, a dextrose se acumula no ascendência bem como exagero, além de fazer outras complicações, agrupamento ao retenção de excesso de peso", explica Dra. Carolina Mantelli Borges, médica autoridade em Endocrinologia bem como Metabologia. Por isso, você pode abrandar saladas por outra forma ingerir uma acertar (chá) de vinagre desfeito em certo copo de bebedeira morna bambaê aferro e também antes de uma refeição.\nOs óleos com girassol, canola, óleo e, principalmente, com coco são grandes aliados do definhamento. Isto visto que eles possuem substâncias que ajudam a aumentar colesterol bom (HDL) e também diminuir mau (LDL), diminuem as gorduras acumuladas no abdômen bem como colaboram destinado a a queima a calorias. Mais disso, eles têm propriedades antioxidantes, que ajudam no confronto ao envelhecimento precoce e carcinoma.\nChás a fim de emagrecer no cápsulas. chá bisonho é extraído de uma plano admoestação Camellia sinensis , era abençoado no substâncias funcionais que nem a cafeína que funciona como termogênico e ajuda na ativação do metabolismo. A pimenta é um alimento termogênico que contém uma substância chamada capsaicina, que é sério a aumentar aplicação de calorias do corpo ao longo de a digestão e inclusive estimular metabolismo.\nEstes 30 minutos de musculação não eram iguais em todas as sessões. A cada tempo da semana havia um exercício com cargas desiguais. Bem como, a cada quatro semanas, a sobrepeso usada mudava. É a periodização. Essa tipo de treinamento normalmente é proposto para atletas bem como esportistas", diz Denis Foschini, autor do análise. Ao fim, ele observou nos voluntários do multidão da musculação certo mais adequado ganho de saúde em analogia com adiante grupo. Foram registrados melhores ganhos em matéria de resistência à insulina, colesterol, vigor e também massa muscular, coleta metabólica de repouso bem como reduçãLeia o Relatório Completo da dor. grupo que tirou somente caminho perdeu vigor, ao mesmo tempo que da musculação aumentou a vigor muscular em 300%, em média".\nMuitas pesquisas referem-se aos benefícios do chá bem como das infusões. Dependendo da delineação ou do fruta que os origina, algumas doenças podem tornar-se evitadas bem como uns indícios podem ser minimizados. Algumas plantas têm efeito sedativo, outras desintoxicam, outras aceleram metabolismo, algumas são diuréticas e também outras podem ser usadas tal como chá para perder peso.\nComo aludido anteriormente, esse chá é autóctone da Ásia, da plano Camellia Sinensis. Ao alongado dos anos acesso foi cruzada com outras diversidades, como a Camellia Assamica, que deu origem a tipos desiguais de chás. Propõe certo menu distinto destinado a cada tempo da Leia o Relatório Completo semana. Cada um precisa possuir certo total a 1.100 calorias diárias. Indica consumir de trinca em três horas. A visão é abandonar inclusive 5 kg em um mês Você poderá ambicionar ler mais alguma coisa mais profundo relacionado a isto, se for do teu interesse recomendo acessar o blog que deu origem minha artigo e compartilhamento dessas informações, olhe Leia o RelatóRio Completo e Leia o Relatório Completo mais a respeito. .\nMetabolismo tipo proteína: a pessoa com este tipo de metabolismo não consegue emagrecer com dietas insuficiente calóricas e, várias vezes, encara a comida como uma maneira de conforto emocional. O apetite normalmente é regressado pra alimentos salgados e ricos em gordura. Quem detém metabolismo tipo proteína necessita investir em uma alimentação composta por carne vermelha, frango, peixes, iogurte, oleaginosas, ovos e leite e deve impossibilitar arroz branco, derivados do trigo, batata, sucos e frutas cítricas.\nIndico ler pouco mais a respeito pelo blog perder a barriga - http://www.purevolume.com/,. Trata-se de uma das mais perfeitas fontes sobre este conteúdo na internet. No final das contas, ele não foi nomeado interventor pra por ordem no caos em que se encontra a cidade do Rio de Janeiro? Não podemos nos esquecer de que a tua tarefa é, verdadeiramente, muito dificultoso, dado que necessita intervir ao mesmo tempo no saneamento, pela polícia recinto e no duro enfrentamento dos danosos e fortemente armados bandidos entrincheirados em suas "comunidades". É preciso, porque, agir com explicação.\nTodos nós sabemos que nenhum alimento, por menos calórico que possa ser, emagrece. O que devemos fazer é controlar a quantidade e escolher alimentos que tragam proveitos pra nossa saúde, desta maneira é menos difícil preservar secar a barriga forma. Entre eles está a pipoca. Ela retém nutrientes importantíssimos pra nosso corpo humano como a fibra, que socorro no funcionamento do intestino.\nSem interferir na dieta, essa bebida é muito bom para favorecer pela exclusão de toxinas do corpo e bem como bastante capaz contra o inchaço. Combinado com o iogurte, esse chá torna-se ainda mais potente, uma vez que este líquido lácteo é referência de proteínas e, com isto, garante a saciedade do corpo. Os frutos vermelhas, por sua vez, representam o complemento ideal pra receita. Estas são espécies com nanico teor calórico e propriedades antioxidantes, além de ricas em água. É, inclusive, graças aos antioxidantes que esse chá ganha ainda o potencial de combater o envelhecimento precoce, ocasionando a pele mais jovem e atraente.\nO Que Faço Pra Emagrecer E Nunca Mais Ficar mais gordo? O Que Faço Para Emagrecer E Nunca Mais Ganhar peso? Um dos maiores motivos de desânimo para quem deseja emagrecer é meditar que, depois da sofrida dieta vai ganhar calorias tudo de novo. Dá a impressão de que o esforço para perder aqueles quilinhos é tão enorme e depois, ganhá-los em dobro é tão acessível. De fato, a resposta pra pergunta "o que faço pra emagrecer e nunca mais ganhar peso?\nPara as pessoas que está tentando perder barriga e peso, não vale combinar o tomate com uma massa de farinha integral ou aquela pizza com muito queijo e recheios gordurosos esperando um milagre. Renata também diz que é melhor evitar combinações que levem farofa ou molhos com amido. Ela ainda ensina o passo a passo de quatro receitas descomplicado, nutritivas e magrinhas com tomate cereja. Em uma panela, derreta a manteiga. Acrescente os tomates inteiros e o manjericão.\nSaiba o que alterar nos seus hábitos e tenha sua pergunta respondida " o que faço para emagrecer e nunca mais ficar mais gordo? Seguindo estas dicas, vai ser dificultoso não adquirir um emagrecimento duradouro. Tenha em mente, Nesta hora que você tem a resposta pra pergunta " o que faço para emagrecer e nunca mais ganhar peso? Existe, uma única forma de emagrecer de forma rápida e nunca mais engordar. Agora, preciso alertas que não imagino até quando este assunto ficará no ar, os dados contidas nessa pagina são transformadoras e não poderei prever até no momento em que estarão disponíveis. Desse modo Clique Agora, e tire vantagem desse instrumento único!\nCozinhe por em torno de trinta segundos. Tempere com sal e pimenta a gosto. Retire da panela logo que a casca dos tomates comece a enrugar e sirva quente. Aqueça o azeite em uma frigideira e refogue o alho e a cebola. Tempere com sal e pimenta e desligue o fogo. Acrescente os tomates e misture-os bem aos temperos. Tampe a panela e deixe tudo descanando por 5 minutos.\nO estresse também é um fator que pode causar lesões pela tireoide e, no longo prazo, encerrar por comprometer seu funcionamento. Doenças como depressão também alteram a elaboração de hormônios da tireoide e são capazes de, consequentemente, afetar o ganho de peso. Como é o tratamento? A médica explica que o tratamento pra hipotireoidismo é a toda a hora feito com auxílio de hormônios.\nTem significado sim, é pra Michel Temer nomear mais um preguiçoso como ministro. Se não de certo o Ministério Singular da Segurança Pública, Michel Temer ainda poderá até dezembro elaborar o Ministério contra a Ferocidade. Em vista disso o Planalto viu tom autoritário pela fala do general Braga Netto, quando da tua primeira entrevista coletiva à Nação?\nDesenvolveu o teu e foi buscar inspiração nos websites de novas assinantes. Depois disso, Poliana se engajou pela dieta e seguiu o plano à risca, e ainda aprendeu a usar as ferramentas do programa de forma muito inteligente. Para Poliana, os blogs do Dieta e Saúde são fundamentais no recurso de emagrecimento.\nConstituído por placas de memória flash, o acesso aos fatos gravados no SSD é de forma acelerada e o consumo de energia assim como é pequeno; o que significa superior duração de baterias nos pcs portáteis. O HD é uma tecnologia dos anos 50; de lá com o intuito de cá evoluiu muito no quesito prática, porém não tanto pela velocidade. Pra se possuir uma ideia, os HDs mais rápidos têm velocidade por volta de 15.000 rotações por minuto. No entanto, estas velocidades você só acha em HDs especiais, usados normalmente em servidores.\nA cosmologia científica, ao oposto das cosmologias habituais, não tenta ligar a história do cosmos a como os homens necessitam se comportar (diferente do que, ainda hoje, os adeptos da astrologia nos propõem). É papel dos cientistas, artistas, filósofos e novas pessoas criativas entendê-la e expressar o sentido humano nela. O pleno choque dessa cosmovisão a respeito da cultura humana só se dará quando a compreensão da nossa realidade física for plenamente entendida pelo cidadão comum.\nDeixe só a unidade em que for fazer a instalação. 01-Inicie o pc com o DVD/USB de instalação do Windows. Neste jeito, mais tarde, voce podes retirar as Partições Reservado ao Sistema e a de Recuperação (450MB) que não afetará o sistema. 01-Inicie o computador com o DVD/USB de instalação do Windows. 04- Avance pela Instalação Personalizada 05- Selecione a partição e Avance. Se tua placa mãe estiver configurada só para o Modo UEFI, ou se ela só tiver esse Modo, terá de iniciar com um USB preparado no Formato GPT pra UEFI. 01-Inicie o computador com o DVD/USB de instalação do Windows.\nNecessitamos relembrar ainda que o número de galáxias observáveis dentro do horizonte cósmico acessível é de 100 bilhões. Fica claro, porque, que há um número vasto de planetas com condições nas quais a existência possa ter surgido e se construído. Isso não significa que a vida humana como a nossa seja comum. Não só pelo motivo de ela podes ter assumido a tua feição fortuitamente, entretanto também visto que ela é certamente efêmera, se considerada na escala de tempo cósmica. Exatamente nesse caráter efêmero e em consequência a das distâncias envolvidas, improvavelmente duas civilizações de grau de desenvolvimento parelho poderiam entrar em contato entre si, mesmo que existam simultaneamente em estrelas ou galáxias separadas.\nAlém da vantagem de valor, um HD costuma "avisar" o usuário quando dá dificuldades. Isso pode ser percebido por meio de blocos defeituosos no disco ou utilizando a tecnologia S.M.A.R.T, que envia um aviso de falha eminente. Neste momento pra notebooks, os HDs apresentam uma desvantagem natural por serem mecânicos e apresentarem partes móveis que conseguem sofrer detalhes em consequência a vibrações ou quedas.\nOs discos enérgicos estão ficando cada vez maiores, com muito espaço. Mas por conta do emprego ainda mais frequente das máquinas, o HD parece estar a todo purevolume.com o momento cheio. Além de ter de obter muitos HDs externos pra poder salvar tudo o que você quiser, existe uma escolha gratuita: libertar espaço no teu disco, removendo lixo virtual que não tem credibilidade.\n1. Abra o menu do Windows e digite no campo de buscas "cmd". 2. Clique com o botão justo do mouse em "cmd.exe" e alternativa a opção "Realizar como administrador". 3. Na janela que abrir, digite "powercfg /hibernate off". Se quiser recuperar essa perícia do modo de hibernação, digite "powercfg /hibernate on". Se você não se importa de correr este risco, é possível desabilitar todos os pontos de restauração fabricados pelo sistema. Entretanto tenha em mente que, caso ocorra um erro no seu computador, você não poderá restaurá-lo deste modo. Se quiser arriscar, siga os passos um a 4 do tutorial "Reduza a quantidade de espaço utilizado com a Restauração do Sistema" logo acima.\nCom a morte dessas, o gás enriquecido desses elementos pesados foi lançado ao espaço, apenas pra se absorver aos restos de milhares de algumas estrelas e formar uma nova formação de corpos celestes. O Sol agora é uma estrela de terceira criação, e graças a isso a constituição química do sistema solar é rica o bastante para formar a vida como a conhecemos.\nSubstituir um HD de um TB por um SSD com a mesma prática talvez não seja uma interessante ideia, porque o mecanismo convencional custa bem mais caro. Tamanho investimento em uma unidade de armazenamento SSD é dispensável. Só alguns arquivos do sistema operacional são usados com mais frequência. O sublime ao obter uma nova unidade de armazenamento, é conservar a antiga para armazenar fatos significativas, todavia que não sejam utilizados com frequência.\nTua vantagem é aliar a velocidade de um SSD com a vasto experiência de armazenamento dos HDs habituais. Se você chegou até aqui é em razão de se interessou sobre o que escrevi por esse artigo, certo? Pra saber mais sugestões a respeito de, recomendo um dos melhores websites a respeito esse cenário trata-se da fonte principal no assunto, olhe por aqui Melhor hd mais rápido para notebook (www.purevolume.com). Caso precise poderá entrar em contato diretamente com eles na página de contato, telefone ou email e saber mais. 8GB não é o suficiente pra instalação de um sistema operacional como Windows 7,oito e ou 10. Ambos, com facilidade ultrapassam 10GB após instalados. Dessa maneira o que um disco híbrido faz? A começar por um sistema de cache, ele armazena automaticamente no SSD os blocos mais utilizados, como os arquivos de inicialização do sistema e programas mais utilizados. Isso livra o usuário de perder tempo com alternativas e otimiza a velocidade de transferência, que pode surgir a Mais dicas 600 Mbps.\nAssistência a controlar a hormônio do stress (cortisol) e avanço a característica e o tempo de sono\nVocê irá aprimorar teu equilíbrio\nCuidar de você mesma\nFique com as pernas afastadas, o pé certo apontando pra frente e o esquerdo pro lado\nVerduras com pequeno carboidratos como rúcula e alface podem ser consumidos\nUma caminhada realmente não faz mal, antes eu ia pra moradia e ingerir cerveja pra desestresar, contudo nesta ocasião a caminhada me relaxa do mesmo jeito", garante. Além dos proveitos físicos, a alteração no hábitos de vida aumentou a autoestima de Peterson. Antes, Peterson estava a todo o momento cansando e no decorrer do dia sentia vontade de cochilar. No entanto, isso mudou, e, imediatamente, ele acorda às 5h e vai dormir às 22h. O americano assim como mudou o estilo de roupa. Ele era grato a utilizar roupas enormes pra suar menos, contudo, neste momento, está optando por calças jeans mais apertadas.\nPercebendo que não tinha mais fôlego pra brincar com os filhos e por começar a afrontar dificuldades intestinais, o americano Jeremiah Peterson resolveu, aos 39 anos, modificar o hábitos de vida. Em somente seis meses, ele conseguiu emagrecer 127 kg, e um dos grandes truques foi reduzir o hábito noturno de ingerir cerveja.\nDeixe apenas tua lombar apoiada pela bola, com os pés afastados na largura do quadril, pés firmes no chão e mãos atrás da cabeça como na imagem acima, posteriormente suba e solte a respiração. Deite pela bola com a barriga pra pequeno e coloque deixe tuas mãos apoiadas no chão, com coluna a toda a hora ereta para não provocar nenhuma lesão, levante sua perna e de um chute no ar. Faça 12 repetições antes de trocar a perna.\nLimão e Bicarbonato Pra Queimar gordura Abdominal naturalmente. Elimine às de forma 100 por cento Natural, De imediato! Composto que "Seca Barriga" e Tira Inchaço Vira Febre em São Paulo! Exclusão do refluxo e da acidez gástrica. Quando algum alimento não lhe cair bem beba essa mistura, ela socorro muito. Corta o peso causado por alguns alimentos.\nEsse é acessível de realizar mais ainda sim vai ser preciso que você continue o equilíbrio, apoie seus pés na bola, suba e desça sem encostar o bumbum no chão. Eles ajudam a socorrer a sua coluna de lesões mais do que a musculação. Com os exercícios acima você vai definir as curvas de seu corpo humano muito rapidamente.\nApesar de todas as pessoas carregarem um pouco de gordura visceral, o aumento em quantidades excessivas parece passar-se apenas se houver uma disfunção, diversas vezes ligada à idade, no armazenamento de gordura normal ou "subcutânea", disse ele. A genética desempenha um papel interessante pela quantidade de gordura visceral que você obterá à capacidade que você ganha peso, alegou a Dra. Caroline Apovian, diretora do Centro de Nutrição e Controle de Peso do Boston Medical Center.\nUma das bebidas mais consumidas no universo e no Brasil, o café é um vasto aliado exercício para perder barriga que pessoas vive uma rotina cheia e precisa energia extra. Porém sabia que ele pode proteger na perda de gordura assim como? Pode ser tentador entrar numa cafeteria pra comprar um macchiato ou um mocaccino, mas essa pode não ser a melhor ideia se você quer perder peso. Nem sempre sabemos todos os ingredientes acrescentados à bebida, o que poderá deixá-la bem mais calórica. O que começa como um plano de comprar um café descomplicado podes facilmente se transformar em um extenso cappuccino com baunilha, chantilly e tudo o mais - somando em torno de 800 calorias!\nperder gordura (c) .folha.uol.com.br" style="max-width:420px;float:left;padding:10px 10px 10px 0px;border:0px;">Você irá diminuir o risco de lesões nas costas e coluna vertebral\nA perda de gordura e a redução de gordura. Arrumam a figura. Avanço flexibilidade e equilíbrio e tônus muscular. Deixa os movimentos diários mais fácies de realizar como agachar e erguer. Potência e resistência muscular. Pessoas de todas as idade e circunstância física podem realizar os exercícios para perder peso. Socorro na recuperação pessoas que sofreram com lesões e fraturas. Gratidão por sua visita deixe teu comentário. Treino Pliométrico Pra Definir Pernas - Como Dá certo?\nEntretanto o que várias pessoas não sabem é que a interrupção de uma atividade física, principalmente no inverno, fragiliza o corpo, uma vez que a prática regular de exercícios se intensifica a resistência orgânica do ser. É crucial mudar esse pensamento de que atividade física só se pratica no verão. Com o clima mais gelado, o corpo humano irá queimar mais calorias pra conservar-se aquecido, aumentando teu respectivo calor. Assim, as pessoas que objetivam diminuir peso podem privilegiar-se com as mudanças fisiológicas do corpo humano geradas pelo frio, que o mesmo pode potencializar os exercícios e aumentar seus efeitos.\nAssim sendo, renove tua moradia só um pouco, como ao encurtar a iluminação na cozinha e pela sala de jantar, deste jeito os alimentos não parecem tão tentadores por ti. Psicólogos alegam que a iluminação faz os alimentos parecerem atraentes. Outra ideia fantástico é pôr músicas que te acalmam e diminuem a tua tendência natural a comer excessivo.\nUm outro território divertido que eu gosto e cita-se sobre o mesmo tema nesse site é o site clique em meio a próxima página de internet. Pode ser que você goste de ler mais sobre o assunto nele.\nSete Alimentos Baratos Pra Incluir Na Dieta (e Como Usá-los)\nTreino De Supersérie Para Queimar Calorias\nAlisado Detox abarga Inclusive A Pena?


Funai assina projeto para conservação de recursos biológicos da Amazônia | EBC Rádios\nFunai assina projeto para conservação de recursos biológicos da Amazônia\nAção é uma parceria entre a Funai, a Agência dos Estados Unidos para Desenvolvimento Internacional, o Ministério do Meio Ambiente e o Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade\nNo AR em 16/08/2018 - 07:40\nUm projeto de cooperação técnica para promover o desenvolvimento sustentável dos ecossistemas nas áreas protegidas da Amazônia foi assinado nesta terça-feira (14).\nA ação é uma parceria entre a Fundação Nacional do Índio (Funai), a Agência dos Estados Unidos para Desenvolvimento Internacional, o Ministério do Meio Ambiente e o Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade.\nO presidente da Funai, Wallace Bastos, se reuniu com uma equipe para detalhar o projeto. Na ocasião, também foi traçado um paralelo entre a realidade brasileira e norte-americana de lidar com a questão indígena.\nEntre os objetivos do projeto de cooperação está apoiar as políticas nacionais para a gestão territorial e ambiental em terras indígenas e utilizar a ciência, a tecnologia e a inovação para melhorar as práticas de conservação da biodiversidade. Além disso, a ação pretende reforçar as políticas de conservação de áreas protegidas.\nOuça o Repórter Nacional - Amazônia desta quinta-feira (16)\nTags: Funai Amazônia Conservação recursos biológicos\nCriado em 16/08/2018 - 08:50


Cooperativa de crédito é assaltada em Indaial - Radio Nereu Ramos 760 AM\nHome / Notícias / Cooperativa de crédito é assaltada em Indaial\nCooperativa de crédito é assaltada em Indaial\nPostado em 02/12/2013 por Redação Rádio Nereu Ramos em Notícias\nUm posto de atendimento da Viacredi foi assaltado na manhã desta segunda-feira, 2, em Indaial. O assalto aconteceu por volta de 9h. Segundo informações, os assaltantes utilizaram um Fiat Tempra cor bordô, com placas de Blumenau, no assalto. O carro teira registro de furto. A polícia faz rondas na região a procura de suspeitos. Não foi revelado o montante levado.\nAumento do IPTU em Blumenau gera protesto\nCiclista morre durante prova em Blumenau no final de semana\nCriminoso armado rouba mercado, no Progresso


Pegar na história de Alice no País das Maravilhas e a partir dela construir um álbum de metal pode parecer, à primeira vista, uma ideia arriscada. Não o consideraram assim os Ashes que assim, cinco anos após o seu EP de estreia, regressam às gravações e apresentam Ecila, um trabalho onde a criatividade e originalidade são os principais traços. A banda de Tomar juntou-se para compartilhar com Via Nocturna todas as emoções que rodearam o nascimento deste agradável trabalho.\nViva! Cinco anos em silêncio no que diz respeito a edições discográficas. O que andaram os Ashes a fazer?\nOlá! Bem, parecendo que não, fizemos bastantes coisas. Após o EP de 2007 houve o seu período normal de divulgação e actuações ao vivo, sensivelmente durante dois anos. Mas nós nunca paramos de compor, e com o que começou a surgir nos ensaios começámos a pensar no que iriamos fazer para um próximo trabalho. Foi aí que iniciamos todo o processo de criação do Ecila. Entretanto também acolhemos um novo membro na banda numa troca de baixistas. A partir daí, foi compor e compor arduamente, limando todas as arestas das músicas que iam fazer parte do álbum. Depois veio a fase de gravações no estúdio, pós-produção, organização das tarefas e objetivos que queríamos cumprir e muitas burocracias até o álbum estar finalmente cá fora. Isto sempre sem deixar de marcar presença em alguns concertos, que também não conseguimos parar de tocar ao vivo.\nOu seja, pelo que me pude aperceber pela leitura do vosso press release, estiveram ocupados com atuações e participações em concursos. Como vêm esse tipo de competições entre bandas nesses concursos?\nNão dizemos que não a participar em qualquer bom evento, mas actualmente já passámos um pouco a fase dos concursos. É verdade que são uma boa oportunidade tanto para mostrar o nosso som a mais público, como também para testar melhor o seu impacto. Mas por mais apelativos que sejam, por vezes perdem a sua piada, porque vemos várias bandas - algumas das quais somos amigos - a competir, o que cria uma certa tensão no convívio das mesmas. É um pouco injusto e também ingrato termos de competir seja sobre o que for em concursos, principalmente quando as bandas são muito diferentes entre si. De qualquer modo foram experiências muito enriquecedoras a vários níveis.\nE os Ashes tiveram sempre participações meritórias, certo?\nFelizmente sim. Quer dizer, não diríamos sempre, que há aquele ou outro que não corre tão bem, mas a verdade é que até correram melhor do que esperávamos. Como temos um som algo peculiar, ficámos muito contentes por ter sido tão bem aceite e elogiado.\nDeixando o passado, concentremo-nos em Ecila. Este é um álbum conceptual baseado na história de Alice no País das Maravilhas. De que forma é feita a transcrição da história para os vossos conceitos lírico e musical?\nPor acaso até foi mesmo a própria música que deu o mote para iniciarmos o conceito do Ecila. Quando estávamos a compor livremente, sem qualquer conceito em mente, reparámos que estávamos a criar temas um pouco mais soturnos que o habitual e, de certa forma, mais complexos e ricos em pormenores. Tanto que achámos por bem criar um fio condutor para esses temas, e acabámos por nos inspirar na história do Sr. Lewis Carroll, dando-lhe um ligeiro twist. Tal acabou por funcionar bem, porque as ideias que apareciam quase sugeriam pequenos diálogos entre personagens diferentes devido às constantes alterações que certos temas tinham. Daí começámos a desenvolver versões mais mórbidas de alguns dos personagens de Alice, e demos-lhes a nossa própria cunha.\nE de que forma cinco anos se refletem na vossa forma de compor e interpretar?\nCinco anos é bastante tempo, como podes calcular. As pessoas mudam, o mundo muda, e tudo isso se reflecte na composição. Se bem que nós mantemos um estilo de base já desde a altura do nosso EP de 2007, quisemos subir a fasquia um pouco no Ecila. Puxámos por mais experimentalismo, passámos muito tempo a explorar novos conceitos e tivemos uma grande preocupação com os detalhes que se calhar algumas pessoas só se aperceberão após ouvirem algumas vezes os temas. Cremos que crescemos na direcção que desejávamos. Aproveitamos para adiantar uma curiosidade: os temas do Ecila, que contam uma história em seis capítulos, foram ficando finalizados precisamente pela ordem que estão no álbum. Assim, estes contam a história do álbum, mas de certo modo também a nossa. Entretanto, e mesmo antes do Ecila sair, já iniciámos novos temas que têm uma outra sonoridade. A evolução não pára.\nUm dos elementos preponderantes na vossa sonoridade é o violino. Este não é usado como frequentemente costuma ser, na minha opinião. O termo excêntrico é vosso e parece-me que se adapta bem…\nEssa foi uma descrição que nos fizeram do uso do violino e adorámos. Realmente a nossa ideia para o violino foi não fazer dele aquele instrumento de solos e apoio a refrões. Deveria ser encarado como um qualquer instrumento de cordas, como uma guitarra ou baixo. Com a sua função própria é claro, mas digamos que sem tratamento especial. E o curioso é que por nós acharmos que este deve ser encarado como um instrumento qualquer isso torna o seu uso excêntrico…\nThe Kind Of Strange foi o primeiro single extraído do álbum. Porque escolheram este tema em particular?\nNa verdade tivemos algum tempo a tentar decidir que tema seria o single. O que é bom, quer dizer que não conseguimos destacar logo à partida um deles, atingindo um dos objetivos da banda que era não fazer temas que não nos satisfizessem na totalidade (os chamados “temas para encher chouriços”). Já estávamos nós perto do lançamento do álbum e não tínhamos uma decisão, até que surgiu a oportunidade de nessa altura colocarmos um tema na compilação da Infektion. E de repente, para todos, a The Kind Of Strange pareceu-nos o tema ideal: é um tema com impacto, com uma construção interessante, diferente, que passa por diversos momentos. Característico de Ashes, dispõe algum do experimentalismo a que nos dedicámos e reflecte bem o ambiente do álbum. Ao vivo era um dos que causava melhor resposta do público. E assim foi, e parece-nos que foi uma boa escolha.\nComo decorreu o processo de gravação do álbum?\nMuito bem. Antes de irmos para estúdio preparámos tudo o melhor que podíamos, para otimizar o tempo. Mas mesmo assim, há sempre retificações a serem feitas, e nisso tivemos uma grande ajuda do Pedro Carvalho do Zero Estúdio, que foi o timoneiro ideal das gravações do Ecila. Sempre com uma paciência de santo esteve lá ajudar-nos ao máximo, fez bem mais do que era a sua obrigação e isto tudo sempre num óptimo ambiente. Acho que a única coisa negativa que podemos apontar foi ter levado bem mais tempo do que contávamos, mas somos apologistas que mais vale fazer as coisas devagar e bem.\nEste é um trabalho em formato independente, como já havia acontecido com a vossa estreia. Ainda assim, verificou-se alguma mudança em relação à forma como ambos os trabalhos foram produzidos e/ou distribuídos?\nNa produção são completamente diferentes. O EP foi totalmente self-made e íamos aprendendo muita coisa à medida que o íamos fazendo. No Ecila decidimos que era merecedor de um tratamento mais cuidado, com gravação, mistura e masterização em estúdios profissionais. Optámos também por um artwork mais elaborado de modo a ser um complemento à música do álbum, que ficou a cargo do nosso amigo fotógrafo Jaime Veloso. A ideia na distribuição no Ecila era desta vez não ser uma edição de autor mas infelizmente à última da hora a nossa parceria teve problemas e falhou essa parte. Para não perdermos mais tempo do que já tínhamos perdido decidimos avançar novamente com a edição de autor, mas desta vez mais organizada e com algum apoio externo, como de algumas lojas por exemplo. Mas ainda vamos a tempo de arranjar um outro tipo de distribuição.\nDada a qualidade apresentada, já tiveram contactos de alguma editora tendo em vista uma possibilidade de associação ou não?\nObrigado pelo elogio. Até agora não tivemos nenhum contacto. De que estão à espera? (risos) Mais a sério, isto não é um meio fácil, nem nós temos um som que encaixe bem num certo estilo. Mas nós acreditamos que essa é uma vantagem nossa, e vamos ver se em breve poderemos ter novidades neste aspecto.\nHá já projectos para um processo de internacionalização dos Ashes? Ou seja, há alguma possibilidade de Ecila ter uma distribuição alargada a outros mercados?\nContinuando as respostas anteriores, vamos ver o que nos reserva o futuro neste aspecto. Para já sentimo-nos confortáveis a fazer toda a distribuição do álbum.\nComo está a ser a apresentação do álbum ao vivo? O que está planeado?\nPara já está a ser muito bem recebido, o que nos deixa imensamente satisfeitos. Já demos alguns concertos na zona centro do país, fizemos a apresentação oficial na nossa cidade de Tomar e os planos são arranjar mais concertos noutros centros urbanos como Lisboa, Porto, Coimbra, etc. E mais tarde, atacar o estrangeiro também. Neste momento queremos mesmo tocar o mais possível para divulgar o nosso trabalho.\nA terminar, querem acrescentar algo que ainda não tenha sido abordado?\nAntes de mais, agradecer a oportunidade concedida pela Via Nocturna e saudar o bom trabalho que faz na divulgação da música nacional. Para finalizar, convidar todos a conhecer o nosso trabalho, a visitar a nossa página ou facebook, mas principalmente a passar nos nossos concertos, pois pensamos que é aí que demonstramos o verdadeiro potencial dos Ashes.


Secretário de Estado das Autarquias Locais agita bandeira da regionalização, em Arruda dos Vinhos - Valor Local\nÀ margem da "Convenção Arruda 2025"\n22-01-2016 às 23:39\nPresente na primeira sessão da “Convenção Arruda 2025”, o secretário de Estado das Autarquias Locais, Carlos Miguel admitiu perante a vasta plateia que o Governo está a pensar seriamente na reforma administrativa do território vulgo regionalização. Depois deste instrumento ter sido votado contra num referendo realizado no final da década de 90, o governo PS poderá estar a preparar o ressuscitar desta matéria.\nO governante até deu como ideia a criação de uma grande comunidade intermunicipal do Oeste e Vale do Tejo. “Faria toda a lógica”, considerou. Na opinião do mesmo, estamos a falar de um território com muitas características que se assemelham e como tal “seria vantajoso para todos”. “Penso que é tempo de pensarmos nisto, talvez a 10 anos, quem sabe”.\nCarlos Miguel deu ainda a achega de que o atual Governo veria “com muita atenção” a possibilidade em causa, se para o efeito “for estudada e ponderada” nesse sentido. Para Carlos Miguel, uma possível regionalização só traria vantagens.\nO novo Governo estará também a equacionar fortemente a descentralização de serviços e competências para a alçada das atuais comunidades intermunicipais, como o Turismo, atualmente, na esfera das ditas entidades de turismo; s recebimentos da receita de IMI, entre outras matérias. O Estado pode ir mais longe e transferir as verbas para o arranjo de estradas nacionais para a tutela das autarquias.


Bairro do Oriente: Uns abanam, outros caem\n1) Foram entregues os prémios Nobel, e mais uma vez o "melhor" foi deixado para o fim. Depois dos prémios de mérito científico, sempre mais objectivos e por isso menos passíveis de discussão, foram entregues os nobéis da Literatura e da Paz, sempre com o seu quê de polémico. O da Literatura foi para a China, pela primeira vez (Gao Xingjian é tecnicamente cidadão francês), e para Mo Yan, um escritor alinhado com o regime, o que foi visto por muitos como uma tentativa de reconcialiação da Academia sueca com o regime chinês. O artista dissidente Ai Weiwei foi uma das vozes mais críticas, alegando que Mo Yan é uma pobre escolha, e que em nada ajuda o combate à censura na China, entre outros argumentos altamente politizados. Não sei porque é preciso politizar o Nobel da Literatura, nem acho que exista uma regra de que os laureados chineses tenham que ser obrigatoriamente dissidentes. O Nobel da Paz, esse, foi para a União Europeia. Curioso, logo numa altura em que a UE vive uma das suas maiores crises de sempre, e o ano foi tudo menos pacífico em países como Portugal, Espanha, Grécia ou Itália, onde a contestação subiu de tom devido às medidas de austeridade impostas por quem realmente dita as regras do jogo: a Alemanha e a França. Terá sido mais uma "private joke" da Academia, como quando em 2009 atribuiram o Nobel ao presidente norte-americano Barack Obama. Henri Dunant, La Fontaine e Martin Luther King devem estar a dar voltas na cova.\n2) Mais um prédio a "abanar" em Macau, desta vez o Edif. Koi Fu, situado na Estrada do Repouso, perto do cinema Alegria, e não muito longe do tal Sin Fong, que tanta tinta fez correr na passada semana. Aparentemente a zona do Patane anda mesmo aos caídos, decadente e abandonada, a pobrezinha. Desconhece-se se algum empresário "pato bravo" ou deputado vivam nessa zona. O exemplo do Sin Fong parece ter sido mesmo o grito de alerta que há muito fazia falta em Macau. Antigamente ninguém se importava com os maus acabamentos, com as infiltrações ou com as rachas nas paredes, mas isto agora pode mesmo significar a ruína, e em casos extremos pode mesmo significar a tragédia e a perda de vidas humanas. "Ai se ele cai", pensam agora os residentes dos prédios antigos de Macau que antes não se importavam de viver em edifícios condenados com escadas sempre húmidas e sujas e caixas de contadores de electricidade arcaicos com fios suspeitos a sair de fora, Para mim este aviso do Sin Fong é sinal de evolução. Talvez assim se repense na foram como se constrói em Macau, que tem sido completamente alheia à estética e à segurança, tudo em nome de encaixar mais milhões nas contas bancárias de alguns enfiando os pobres residentes em verdadeiras caixas de fósforos.\n3) Uma notícia que me deixou triste foi o fim aunciado do restaurante Riquexó, situado na Av. Sidónio Pais, para o final deste ano. O restaurante serve há 35 anos a típica comida macaense, desde o minchi ao porco Bafassá, passando pela capela e o Porco tamarinho balichão, tudo quitutes que só de pensar fazem-me crescer água na boca. Vou ter imensas saudades do meu favorito, o Chai di Bonzo, o melhor prato vegetariano do mundo. Mas tudo que tem um início tem obrigatoriamente um fim, e os responsáveis daquele espaço "já não têm a mesma genica", e parece que o espaço já foi vendido, e as rendas dos espaços comerciais - aí está - não dão para pensar em novas aventuras. Assim termina mais um aspecto cultural importante do Macau antigo, que se vai dissipando sem que as novas gerações tenham vontade de carregar esta herança, que nem é assim tão pesada quanto isso. Os segredos da culinária macaense e algumas especificidades da sua cultura vão-se perdendo, porque parece que os jovens macaenses de hoje têm mais vontade de se "adaptar", e optam por caminhos mais diversos dos seus pais e avós, e alguns de cariz bastane duvidoso. Mas sim, vou ter saudades do Riquexó, e de certeza que não vou ser o único.\nQuanto ao terceiro ponto, pergunto para que servirá a Confraria da Gastronomia Macaense? Não devia envolver-se e tentar encontrar uma solução de continuidade, ou uma alternativa?\nÉ uma pena que acabe assim um dos ultimos restaurantes de comida macaense genuina em Macau..\nA Confraria é mais para jantaradas e passeatas que é o que o pessoal gosta.\n16 de outubro de 2012 às 07:03


Após briga na família, filho de Gugu e comemora aniversário só com Rose Miriam\nFilho de Gugu Liberato, João Augusto dispensou companhia das irmãs caçulas e celebrou seu aniversário com a mãe\nRedação CONTIGO! Publicado em 11/11/2021, às 10h12\nFilho de Gugu dispensa irmãs e comemora aniversário com a mãe - Reprodução / Instagram\nFilho mais velho de Gugu Liberato, João Augusto celebrou nesta última quarta-feira (11) mais um ano de vida com uma festa reservada. Mas um detalhe deu o que falar na web: a ausência de suas irmãs.\nNas imagens compartilhadas por Rose Miriam em seu perfil no Instagram, a viúva do apresentador aparece toda sorridente segurando o bolo de aniversário do primogênito. Ela fez questão de deixar as desavenças para trás e exaltar seu amor de mãe.\n"Nossos filhos são bençãos de Deus. A nossa grande oportunidade de nos tornar pessoas melhores.Feliz aniversário,meu filho amado!", escreveu.\nAs caçulas Sophia e Marina, no entanto, não fizeram nenhuma aparição ou menção ao dia do irmão.\nVale lembrar que em setembro João e as duas tiveram uma discussão intensa sobre a herança do comunicador. Após uma entrevista delas viralizar na web, o clima esquentou na família e eles cortaram relações. Na ocasião, João inclusive parou de seguir uma delas.\nMarina Liberato aproveitou o clima do 'Dia das Crianças' nesta última terça-feira (13) para compartilhar uma memória marcante com seu falecido pai, Gugu Liberato.\nA jovem publicou uma foto antiga ao lado dos irmãos e do comunicador e emocionou a web com seu desabafo.\nGugu LiberatoRose Miriam'João Augusto


OS SETE PASSOS PARA A CURA DIVINA – IMW3\nNAAMÃ, capitão do exército do rei da Síria, era um grande homem diante do seu senhor, e de muito respeito; porque por ele o SENHOR dera livramento aos sírios; e era este homem herói valoroso, porém leproso. E saíram tropas da Síria, da terra de Israel, e levaram presa uma menina que ficou ao serviço da mulher de Naamã”. II Reis 5:1-15\nCRER NO TESTEMUNHO DE CURA. II Rs 5: 3,4\n‘ Tire a pedra’ ; ‘ Enche as talhas’\nPara recebermos a benção do emprego; da reconciliação; da cura divina, temos que fazer a nossa parte.\nRECONHECER O PODER DE DEUS. Vs.15\nPastor Francisco Nascimento é Mestre na Palavra, Avivalista, escritor de 4 livros, Pregador Internacional, serve na Igreja Metodista Wesleyana da Quarta Região Eclesiástica há 30 anos. Seu blog: pregacoesfn.wordpress.com tem quase 6 milhões de acessos.\nTags: 7 cura divina imw oração poder sete sete passos wesleyana\nPrevious: Anistia Imóveis – São Paulo\nNext: IMW ON THE ROAD


GLADIUS: PROGRAMA TELEVISIVO MARROQUINO ENSINA A ESCONDER MARCAS DE AGRESSÃO FÍSICA A MULHERES\nPROGRAMA TELEVISIVO MARROQUINO ENSINA A ESCONDER MARCAS DE AGRESSÃO FÍSICA A MULHERES\nA maquilhadora ensinava, então, em directo como disfarçar as nódoas negras e marcas de agressões, enquanto sugeria as melhores marcas de bases e correctores para os dias em que é necessária uma maior quantidade de cosméticos.\n"Certifiquem-se de que usam pó para fixar a maquilhagem, para se tiverem de trabalhar durante o dia as nódoas negras não apareçam", disse a apresentadora do Sabahiyat, exibido no canal 2M, segundo a BBC.\nNas redes sociais, várias pessoas expressaram o seu desagrado, principalmente pelo facto de os programas da televisão pública serem vistos por milhões de telespectadores. "Em Marrocos, educação sobre a violência doméstica não é ensinar os homens a deixarem de ser agressivos, é ensinar as mulheres a usarem maquilhagem", criticou uma utilizadora no Twitter.\nFonte: http://www.dn.pt/mundo/interior/televisao-publica-ensina-como-tapar-marcas-de-violencia-domestica-com-maquilhagem-5523437.html (Artigo originariamente redigido sob o acordo ortográfico de 1990 mas corrigido aqui à luz da ortografia portuguesa)\nQuando uma coisa destas chega ao ecrã televisivo, fica bem à vista que da ponta de um iceberg se trata... como poderia ser bom para a Europa receber imigração em massa de um país destes? Não deixa de constituir bom sinal, em Marrocos, que haja liberdade para demonstrar publicamente a indignação diante de uma coisa assim, e que o canal televisivo que a transmitiu peça publicamente desculpas. Ainda assim, do bom sinal à evolução ainda vão uns passozitos que não devem ser dados em solo europeu, porque já foram dados há muito e repeti-los seria voltar atrás.


CVB Informa II Edição by Campos do Jordão e Região CVB - issuu\nJordão e Região\nDistribuição GratuitaHans Otto Taube, Ayrton Camargo, Jurandir Fernandes, Frederico Guidoni, Marcelo Padovan e Silvio da MattacONVENTION bUREAU promove a apersentação do\nanteprojeto do parque capivari com SecretÁrio de\nTransportes Metropolitanos E EFCJABAV 2012\ndo destinoPáG: 061º WORLD CAFÉ\nde campos do jordãoPáG: 07PáG: 05IFEA WORLDcAMPOS DO joRDÃOTEM RECONHECIMENTO\nINTERNACIONALPáG: 042 cvb informaEDiToriaL\nPROFISSIONALISMO - A PALAvRA cHAvE PARA O TuRISMO DE cAMPOS DO jORDÃO\n12 3669 2220www.lerenard.com.br12 3662 5428www.sergiorestaurante.com.br12 3663 6010www.dashortensias.com.br12 3663 3472www.buffetcamposdojordao.com.br12 3662 2833www.orotour.com.brProfissionalismo, palavra chave para o\nturismo em Campos do Jordao.\nEstamos concluindo mais uma etapa\nde trabalhos no CVB, mais um ano\ncom realizações importantíssimas para\no desenvolvimento sócioeconômico\nde nossa cidade. Conseguimos atingir\na marca histórica de 17 eventos\nconfirmados para 2013. O Convention\nBureau cumpriu sua missão principal:\ndivulgar Campos do Jordão para o\nmercado de eventos.\nNão foi um trabalho isolado, ao\ncontrário, foi um trabalho conjunto,\nem equipe, onde os principais atores\nforam os associados que creditaram\nsua confiança ao Conselho e a\nequipe de trabalho. Afinal investimos\naproximadamente R$30.000 para atrair\num evento. Quem financia são os\nassociados com sua mensalidade oucom a doação de serviços.\nOutro fato que não pode ser esquecido:\no melhor e maior projeto de marketing\npara divulgação de nossa cidade,\n186.000 inserções, material produzido\ncom foco no consumidor, direcionado,\nprofissional e competente. Mais\numa vez os principais atores foram\nos associados que patrocinaram o\nconjunto sem se importar se o restante\nda cidade também seria privilegiado.\nPor estes e outros fatos que, como\npresidente do Conselho usarei de\ntodas as formas estatutárias para não\npermitir que oportunistas que nunca\nparticiparam da entidade, pessoas que\nsempre se beneficiaram do resultados\nda entidade sem contribuir, venham\nse apresentar como redentores. A\nsucessão está aberta, evidente que\nsomente para aqueles que se dispõe aDENTRE OS 16 SERvIçOS quE O cjRc&vb OFEREcE,\nSAIbA MAIS SObRE uM DELES:\nELAbORAçÃO DE DOSSIêS DE cANDIDATuRA DO DESTINO12 3664 4730www.portaldascerejeiras.com.brHotel Monte Carlo\n12 3663 1144www.hotelmontecarlo.com.br12 3663 1824www.davosrestaurante.com.br12 3663 6262www.pousadadapedra.com.brOs grandes eventos já tem sua periodicidade definida, ou\nseja, são em sua grande maioria, anuais ou bienais, sendo\nassim os Destinos candidatos à receber o evento em\nsua próxima edição, precisam estar em sintonia com o\nmercado e elaborar estratégias para conquistar o evento.\nNormalmente são candidatas 3 ou 4 Cidades, e é a\ndireção da instituição ou empresa, juntamente com\nos participantes do evento que escolhem o destino do\npróximo evento, mediante votação.\nPortanto para que a escolha possa ser feita, cada um doscjrc&vB GeStÃo 2010/2013\nAv. Frei Orestes girardi, s/n\nvila capivari - cEP 12460-000\n12 3664 4422\nPriscila guerreirose doar para a cidade como o fizeram\nos 160 parceiros.\nUma entidade não se constrói sobre\nbases falsas, são as ideias, o investimento\npermanente na profissionalização dos\ncolaboradores, a insistência em cumprir\nmetas, o oferecimento pessoal para\numa causa comum e, principalmente,\ntotal transparência na gestão que\npermitem que completemos mais um\nestágio com sucesso.\nObrigado Roselaine, Eliana e Priscila\n– Grande equipe de trabalho do\nassociados por terem nos permitido\ntrabalhar, conjuntamente com o\nConselho, por uma cidade que\namamos e pela Campos do Jordao que\nsilvio da matta - presidente CJRC&VBdestinos candidatos preparam uma apresentação digital e\ngráfica, e ações de promoção profissionais, com o objetivo\nde mostrar os diferenciais que oferece para a realização do\nevento em disputa. Neste dossiê, é importante que haja\ninformações sólidas e diferenciadas e principalmente que\nsuporte o destino oferece para que o evento possa ser\nO suporte é o principal elemento para a captação, é aí\nque a bateria de serviços oferecidos pelo nosso CVB, tem\nfeito diferença, pois temos atuado com o compromisso\nde sermos um suporte avançado do Organizador /\nNa próxima edição - ORGANIZAÇÃO E RECEPÇÃO DE\nVISITAS DE INSPEÇÃO E TÉCNICA.ediÇÃo\n(capa) jair castro Heleplian, gil\nRennó, cristiano Tomaz, Darce júnior\n- MTuR, Marcos Fábio gonçalves e\nredaÇÃo & reviSÃo\n® Revistaria Edições customizadasPreSidente\nSilvio da MattaconSelHo\nvera Lúcia Duarte, Hans Otto\nTaube, graziela F. Zanin,\nLuiz Padovan, Marta Eisenlorh,\nPaulo césar da costa, Manoel\nYoung, Ricardo Lenz, Alberto\nLenz, josé carlos Maia Pires, Luis\nFernando Peretti, Marina jacintho,\nRenata carneiro, Mariana claro,\nAdemir Oliveiracvb informa3mErcaDo nacionaL\nNOvA cLASSIFIcAçÃO DE HOTéIS E POuSADAS\nO novo Sistema brasileiro de Classificação de Meios de Hospedagem\n(SBClass) foi elaborado de forma\nparticipativa, por meio de uma ampla parceria entre o Ministério do\nTurismo, o Inmetro, a Sociedade\nBrasileira de Metrologia – SBM e\na sociedade civil, e adotado como\nestratégia para o país, aumentando\na competitividade do setor. Para solicitar a classificação é obrigatório\nque o meio de hospedagem esteja\ncom o cadastro válido no sistema\nCadastur. A classificação é, um instrumento de divulgação de informações claras e objetivas, sendo um\nimportante mecanismo de comunicação com o mercado. Possibilita a\nconcorrência justa entre os meios\nde hospedagem do país e auxilia\nturistas, brasileiros e estrangeiros,\nem suas escolhas. O sistema estabeleceu sete tipos de Meios deHospedagem, para atender a diversidade da oferta hoteleira nacional (Hotel, Resort, Hotel Fazenda,\nCama & Café, Hotel Histórico,\nPousada e Flat/Apart-Hotel) e utiliza a consagrada simbologia de estrelas para diferenciar as categorias.\nConsiderando que cada tipo de\nmeio de hospedagem reflete diferentes práticas de mercado e expectativas distintas dos turistas (um\nHotel 5 estrelas é diferente de uma\nPousada 5 estrelas, por exemplo), o\nSBClass estabeleceu categorias específicas para cada tipo:\nPara fins dos tipos empregados, entende-se por MEIO DE\n“Os empreendimentos ou estabelecimentos, independentemente de sua forma de constituição, destinados a prestar\nserviços de alojamento temporário, ofertados em unidadesde frequência individual e de\nuso exclusivo do hóspede, bem\ncomo outros serviços necessários aos usuários, denominados\nde serviços de hospedagem,\nmediante adoção de instrumento contratual, tácito ou expresso, e cobrança de diária”. (artigo\n23 da Lei n° 11.771/2008)\nO SBClass é de adesão e adoção\nvoluntárias pelos meios de\nhospedagem e está fundamentado em uma série de requisitos\nOs requisitos são divididos em\nmandatórios (ou seja, de cumprimento obrigatório pelo meio\nde hospedagem) e eletivos (ou\nseja, de livre escolha do meio de\nhospedagem, tendo como base\numa lista pré-definida).\nO meio de hospedagem para ser\nclassificado na categoria pretendida deve ser avaliado por um\nrepresentante legal do Inmetro\ne demonstrar o atendimento a\n100% dos requisitos mandatórios e a no mínimo 30% dos requisitos eletivos (para cada conjunto de requisitos).12 3663 3600www.alcalaplaza.com.br12 3663 5014www.merceariacampos.com.br12 3663 1044www.parquehotel.com.br12 3662 3522www.nonnamimi.com.br12 3663 1253www.viacampos.com.br12 3663 3922www.geneve.com.brFonte MTUR (Ministério do Turismo)\nwww.classificacao.turismo.gov.brcvb FORMATA cITY TOuRS OFIcIAIS PARA OS EvENTOS\nO CAMPOS DO JORDÃO E REGIÃO\nCONVENTION & VISITORS BUREAU EM PARCERIA COM AS EMPRE-CILITA A COMERCIALIZAÇÃO E OSAS DE TRANSPORTES TURÍSTICOSEVENTOS AS ATRAÇÕES TURÍSTICAS- EC TURISMO NA\nMONTANHA E TRENZINHO DA\nMONTANHA, FORMATARAM 3 OPÇÕES DE CITY TOUR’S. AS OPÇÕES\nDE PASSEIOS OFICIAIS, JÁ FORAM\nCOMERCIALIZADAS NOS EVENTOS:\n37º CONGRESSO BRASILEIRO DE\nIMUNOLOGIA E 13º CONGRESSO\nASSOCIADASOPRODUTOFORMATADO,FA-12 3664 7070www.pousadadospinguins.com.brACESSO DOS PARTICIPANTES DOS\nDA CIDADE.PARA 2013, ALÉM DOS CITY\nTOUR´S SERÃO DISPONIBILIZADOS\nTAMBÉM OS 6 ROTEIROS COM ATRATIVOS TURÍSTICOS FORMATADOS.\nMAIS UMA IMPORTANTE AÇÃO, QUE12 3663 1414\nwww.dottochateau.com.brQUALIFICA A OFERTA TURÍSTICA\nPARA O SEGMENTO DE EVENTOS.12 3663 5144www.camposdojordaoconvention.com.br4 cvb informaCampos do jordão recebe prêmio\ninternacional como destino para eventos\nCom base na candidatura apresentada pelo Campos do Jordão e Região\nCVB., Campos de Jordão foi eleita Festival & Event City 2012 da América\nLatina pela International Festivals and Events Association - IFEA WORLD.\nA entidade foi representada pelo Sr. Daniel Baldacci, na cerimônia de entrega\ndo prêmio durante o 57º Congresso Internacional de Festivais e Eventos\nrealizado em Denver, Estados Unidos.\nO Destino concorreu na categoria para cidades até 500mil habitantes da\nAmérica Latina, e disputou com 2 cidades de Porto Rico e México,.\nA cerimônia oficial de entrega do prêmio ao Campos do Jordão e Região\nConvention & Visitors Bureau, foi realizada no estande do Ministério do\nTurismo e EMBRATUR durante a realização da Feira ABAV 2012, no Rio\nO troféu e bandeira da IFEA, foram entregues pelos presidentes da IFEA\npara América Latina e para o Brasil, à Roselaine Dantas, Gestora Executiva\ndo Campos do Jordão e Região CVB. A cerimônia contou também com\na presença do Diretor de Produtos e Destinos da EMBRATUR, Marco\nA base do manual de candidatura do referido prêmio, foi a vocação\ncomprovada do destino para o segmento de eventos, além é claro dos\nprincipais equipamentos de infraestrutura, como Centro de Convenções,\nRede Hoteleira, Gastronômica e de Serviços. Outro fator importante que\ncontribuiu para a conquista, foi o portfólio variado de eventos realizados\nem Campos do Jordão nos últimos 5 anos, juntamente com depoimentos deDaniel Baldacci, Roselaine Dantas, Marco Antônio Lomanto e Sérgio Junqueiraorganizadores destes eventos.\nSegundo Silvio da Matta, presidente da entidade, a cidade se consolida como\nDestino para eventos, e esta é a única forma de se reduzir a sazonalidade.\nO prêmio nos posiciona de forma evidente, no entanto, precisamos que\no segmento de visitors (lazer) não perca por outro lado as conquistas\nobtidas. Podemos dobrar o número de eventos se unificarmos esforços na\nprofissionalização, na sensibilização e no fomento de mais equipamentos\nvoltados para este fimOpinião\nPresidente da ABEAR|Associação Brasileira das Empresas Aéreas\nEx-Diretor da Reed Exhibition\nEx-Presidente da Embratursilvio da matta\nEmpresário - Pousada do Conde / Restaurante Barito Gourmet“Parabéns pela qualidade e objetividade da campanha\nque CJRCVB vem apresentando ao mercado nos últimos\nanos. Conseguiram um resultado extremamente expressivo\ne um salto de qualidade na organização do setor em\nCampos do Jordão. A tradição era de não participação\ne vocês com muita competência e calma reverteram isso\npara uma prática de envolvimento e compromisso. Este foi\num passo gigantesco. Agora é tocar em frente.”“Ter o trabalho do Convention Bureau analisado e aprovado por\nSanovicz nos mostra que estamos no caminho certo, que temos\numa gestão interna promovida pela nossa Gestora Roselaine\nDantas, com o mais alto grau de profissionalismo e um corpo de\nassociados que colabora e entende a proposta – Este grupo de\nassociados e nosso Conselho estão mudando a história do turismo\nem nossa cidade.”12 3663 3633www.pousadadosino.com.br12 3669 5000www.vilainglesa.com.br12 3663 5071www.qgdapizza.com.br12 3668 6000www.sp.senac.com.br/hoteis12 3663 3177\nwww.matsubarahotel.com.brcvb informa5parque capivari entra\nna pauta de projetos da\nO evento de iniciativa do Convention Bureau em parceria com a\nSecretaria de Transportes Metropolitanos do Estado de São Paulo\ne a Estrada de Ferro Campos do Jordão, apresentou o projeto que\ntem como objetivo recuperar e urbanizar 40.000m2 atualmente\nsub utilizados e que não traduzem as necessidade da cidade. Várias\nintervenções possibilitarão a plena utilização da área, como promover\na integração do Parque Capivari ao Centro Turistico, eliminando as\nbarreiras arquitetônicas criadas ao longo dos anos. Com a criação\nde pontos de parada, urbanização do bosque existente, extensão da\nciclovia com criação de um bicicletário, o que permitirá não só aos\nturistas, mas também a toda população local se beneficiar de um\nequipamento urbano de excelência, ainda não existente na cidade.\nAlém de toda intervenção arquitetônica, a EFCJ também promoverá\nreadequações técnicas, permitindo que várias composições possam\ncircular ao mesmo tempo, tornando-se um importante elemento no\ntransporte público da cidade. O Projeto prevê também bolsões de\nestacionamento, áreas de serviços e comércio, que contribuirão com a\nsustentabilidade da Estrada de Ferro Campos do Jordão e do Parque.\nO Secretário de Estado, Sr. Jurandir Fernandes frisou a importância\nda Estrada de Ferro para Campos do Jordão e Região e a riqueza que\nela representa, em seus 47km de extensão e sua história. Ressaltou\nainda a fundamental sinergia da iniciativa pública municipal, estadualAyrton Camargo, Silvio da Matta , Jurandir Fernandes, Frederico Guidoni e Marcelo Padovane comunidade para agilidade e plena implantação do projeto.\nO ante projeto está aberto a sugestões, como as apresentadas por\npersonalidades como o arquiteto José Roberto Damas Cintra e o ex\nprefeito Fausi Paulo. Vereadores eleitos que participaram da reunião\nse lembraram da necessidade de estender o projeto para a estação de\nAbernéssia e a implantação de paisagismo ao longo da rede dentre\noutras opiniões importantes.\nSilvio da Matta, presidente do Convention Bureau, lembrou que\npela primeira vez uma autoridade do estado submete um projeto de\nexcelência ao exame por parte da população através das entidades\nrepresentativas. Reiterou o apoio irrestrito do Convention Bureau a\ntoda e qualquer iniciativa que eleve Campos do Jordão.\nO prefeito eleito Dr. Frederico Guidoni, conhecedor do anteprojeto\nantes mesmo do lançamento de sua candidatura, destacou que o projeto\npromoverá na cidade uma verdadeira revolução na urbanização, na\nvalorização do cidadão e na geração de emprego e renda. E também\ngarantiu seu apoio ao projeto.Roselaine Dantas, Gestora Executiva do Convention Bureau de\nCampos do Jordao ministra palestra para o mercado Latino americano\nA Convite do MPI – Meeting Professionals\nInternational, promotor da LAMEC 2012\n– 2º Latin American Meetings and Events\nConference, a Consultora e Gestora\nExecutiva do Campos do Jordão e Região\nCVB, foi uma das palestrantes do evento,\nrealizado no WTC Convention Center, em\nProfissionais de destaque no mercado de\neventos de toda a América Latina estiveram\nreunidos, com o objetivo de apoiar o\ndesenvolvimento profissional e potenciais\noportunidades de negócios.12 3663 3635www.pousadadoconde.com.brCom o tema - “O melhor do mundo\ndos eventos globais para o Brasil e o\nmelhor dos eventos do Brasil para o\nmundo”, a edição apresentou grandes\ncases de eventos próprios e patrocinados,\nos sucessos dos eventos típicos regionais\npelo Brasil e ainda diversos palestrantes\ninternacionais tratando de tendências e\nmelhores práticas globais.\nO foco da palestra apresentada, pela\nconsultora, foi a importância de eventos\nde atração de fluxo turístico, com base no\ncase “Festival Internacional de Inverno de12 3662 3889www.manarestaurante.com.br12 3669 1000www.frontenac.com.brCampos do Jordão” sob a ótica do Gestor\nde Destinos (CVB).\nA executiva oportunizou também a entrega\ndo Year Book - Material do Campos do\nJordão e Região Convention & Visitors\nBureau, que apresenta Campos do Jordão\npara Eventos para mais de 500 profissionais\n(compradores, fornecedores e agências).\nO network, conhecimento, e troca de\nexperiências entre os mais gabaritados\nprofissionais do setor, amplia a visão\nestratégica que norteia nossos trabalhos.,\nressalta Roselaine Dantas.12 3663 3043\nwww.sabor.com.br12 3663 6650www.pousadalatoscana.com.br6 cvb informaPROMOÇÃO ABAV - Maior Feira de Turismo da América Latina\nDurante a Feira da ABAV 2012 (Associação Brasileira das Agências de\nViagens) o maior evento do setor da América Latina, realizada de 24 a\n26 de Outubro no Rio de Janeio (Centro de Convenções Rio Centro),\na Gestora Executiva Roselaine Dantas (CVB) entregou em mãos o\nYear Book 2012 para o atual Ministro do Turismo Sr. Gastão Vierira,\njuntamente com as outras peças que compões o 1º Plano de Marketing\nTurístico de Campos do Jordão - Guia Oficial, Mapa, Revista de Tarifas\nO ministro elogiou a iniciativa da entidade e parabenizou o Destino\npor apresentar sua estrutura para Eventos, também no idioma inglês,\ntendo em vista a projeção do país no exterior por conta dos grandes\neventos que acontecerão - Jornada Mundial da Juventude, Copa das\nConfederações, Copa do Mundo, Olimpíadas e Paralimpíadas.\nO Diretor de Produtos e Destinos da Embratur Sr. Marco Antônio\nLomanto solicitou 50 kits do material para enviá-los aos demais5º Concurso de Presépios da ComunidadeO Campos de Jordão do Jordão e\nRegião Convention & Visitors Bureau, em parceria com a EFCJ - Estrada de Ferro Campos do Jordão irá\nrealizar o 5º Concurso de Presépios\nA ação de sensibilização e envolvimento da comunidade, compõe\no calendário de atrações de Fim\nde Ano do destino . Participam do\nconcurso, entidades assistenciais\nsem fins lucrativos. A premiação é\nrealizada considerando a escolha do\npúblico que visita o local e vota no\npresépio que considera mais bonito\ne original.A exposição e votação de 2012, será\nna Estação Emílio Ribas Vila Capivari.\nDas 09:00 às 19:00h - De Quarta a\nDas 09:00 às 17:00h - Às Segundas\n15/12/2012 à 06/01/2013\n*Esta ação é viabilizada através do\napoio e patrocínio de empresas e\nparticulares, para saber mais acesse:\nou ligue para (12) 3664 - 4422 (CVB)Venha visitar e votar!12 3663 2623www.gourmetcamposdojordao.com.br12 3662 5044www.amantikir.com.brministérios.\nO público que visitou a feira, o qual se dividiu entre agentes de viagens,\nprofissionais do segmento hoteleiro, gastronômico, receptivo turístico e\njornalistas receberam outras peças que compõe o conjunto de materiais\nde promoção do Destino.\nA distribuição foi realizada em estande cooperado (Iniciativa Privada)\ndo Estado de São Paulo, onde o Campos Jordão Convention & Visitors\nBureau comprou um balcão destacando a cidade.\n- 1.500 Revistas de Tarifas;\n- 300 mapas;\n- 3.000 guias\n- 250 Year Book;cooperação regionalCampos do Jordão foi promovida em ação cooperada com a Secretaria\nde Turismo do Estado de São Paulo e Circuito Mantiqueira no 24‘\nFESTIVAL DE GRAMADO realizado no período de 22 a 25 de\nNovembro. Foram distribuidos 1.000 Revista de Tarifas (Material\ndesenvolvido especialmente para os agentes de viagem) principais\nvisitantes da feira e 500 Guias Primavera/Verão com informações de\nroteiros formatados, meios de hospedagens, gastronomia e atrativos\nturísticos para o público em geral.\nO Projeto de Regionalização Turística - Circuito Mantiqueira, teve sua\nprimeira fase implantada pelo Campos do Jordão e Região Convention\n& Visitors Bureau, no período de 2008 à 2010 em parceria com o\nSEBRAE-SP e Prefeituras Municipais, com o objetivo de alinhar a\nregião turística da Mantiqueira à política pública de desenvolvimento\ndo Ministério do Turismo. Este Projeto foi fundamental para o\nreconhecimento e conquistas que Campos do Jordão tem obtido desde\nAs cidades que compõem o Circuito Mantiqueira são: Campos do\nJordão, Monteiro Lobato, Pindamonhangaba, Piquete, Santo Antônio\ndo Pinhal, São Bento do Sapucaí e São Francisco Xavier (SJC).12 3668 5000www.toriba.com.br12 3663 2525www.trattoriasalvador.com.br12 3669 9600www.palazzoreale.com.brcvb informa7CJRC&VB e Centro Universitário Senac promovem\n1º World Café\nNo dia 30 de outubro, empresários, estudantes, professores e profissionais de\ndiversos segmentos participaram da 1ª\nedição do World Café. A proposta do\nevento, organizado pelo CJRC&VB (Campos do Jordão e Região Convention &\nVisitors Bureau) com apoio do Centro\nUniversitário Senac – Campus Campos do\nJordão, é compartilhar informações sobre\no mercado local, nacional e global, além de\nestimular metas e ações que promovam o\nde Campos do Jordão e Região.\nA primeira edição do evento aconteceu no\ncentro de convenções do Grande Hotel\nCampos do Jordão – Hotel Escola Senac.\n1) O que você tem feito para contribuir\ncom o desenvolvimento turístico de Campos do Jordão?\n2) Quais são os principais desafios que\nCampos do Jordão tem à\nefetivamente se tornar um Destino Turístico Sustentável de referência?\nAs questões mais apontadas pelos grupos,\nforam organizadas dentro dos 4 pilares da\n1 - Social - Sensibilização e Envolvimento\nAção Proposta 1:\nIntermediação junto a Secretaria de Educação para a organização de um calendário\nde visitas de alunos das escolas públicas\naos atrativos turísticos da cidade.\nSugestão e responsabilidade assumida pela\nempresária Sandra Gatta do Borboletário\nFlores que Voam.\nAção Proposta 2:\nDisseminação de informação. Exemplo:\n“Correios Elegantes” com frases de reflexão e estímulo sobre a importância do\nturismo e do turista para todos os jordanenses.\nSugestão e responsabilidade assumida pelo\nempresário Walter Vasconcellos.12 3663 7400\nwww.aventuranorancho.com.brAção Proposta 3:\nCursos Gratuitos (Cozinheiro Básico e\nGarçom ), que já fazem parte do portifólio\ndo Senac há anos e tem pouca adesão de\npessoas da cidade para se qualificarem.\nSugestão e responsabilidade assumida:\nGrupo Gestor do Senac\n2) Ambiental – (Ecologicamente correto)\nA importância de ampliar a conscientização e atitudes sustentáveis.\nAção Proposta: - Workshop sobre Coleta\n3) Cultural – (Culturalmente Diverso)\nA necessidade urgente de resgate e valorização da cultura local, por meio da promoção de ações integradas.\n- Contínuo apoio a Orquestra Filarmônica\nJovem de CJ (Cultural) – apoiamos, divulgamos e incentivamos várias realizações\nde apresentações e aulas para esses jovens\ncom músicos renomados nacionais e internacionais.\n4) Econômico - Economicamente viável\nEncontros periódicos em estabelecimentos diversos (rotativo) com empresários do12 3669 0300www.homegreen.com.br12 3663 2993www.lagalia.com.brtrade turístico para trocas de experiências,\npráticas e inovações – tendo como exemplo o momento World Café que foi realizado nas dependências do Grande Hotel\nFomento de investidores para a instalação\nde mais uma alternativa de espaço para a\nrealização de outros eventos “ Arena Multiuso”.\nEmpresário Fernando Hernandez\nAlém das propostas acima, os participantes\nfizeram várias sugestões que nas próximas\noficinas serão formatdas em ações, com\nprazos e responsabilidades para a execução.\nA técnica utilizada na oficina, é consagrada\nna facilitação de “conversas significativas”,\natravés de uma metodologia para haver\nsentido e sensibilizar grupos.\nO Campos do Jordão e Região CVB, em\nparceria com o Centro Universitário Senac\njá estão elaborando um cronograma de encontros “World Café” para 2013.\n+ informaçõs ligue (12) 3664-442212 3663 3617www.annecypousada.com.br12 3662 2341www.camposdojordaohostel.com.br8 cvb informaATRAÇÕES ESPECIAIS DE FIM DE ANO!\n5º Concurso de Presépios\nda comunidadeO Concurso de Presépios é\numa ação de Sensibilização\ne Envolvimento da Comunidade\napresenta presépios feitos por\nentidades assistenciais da cidade.\nOs visitantes podem visitar o\nexposição e votar na obra que\nachar mais original e bonita.\n15/12/2012 a 06/01/2013uma vila de natalUma Vila de Natal apresenta\num cenário lúdico feito de casinhas\nnatalinas com cenografias\nanimatrônicos, decoração e\natividades que transformarão o\nespírito de Natal em algo mágico e\nHORÁRIO DE FUNCIONAMENTO2º e 3º - Feiras das 9h às 17h\n4º à Domingo das 9h às 18hLOCAL:\nEstação Emílio Ribas - Capivari\nEntrada Gratuita12 3668 9595\nwww.tarundu.com.br12 3663 7585www.soqueijo.com.brINFORMAÇÕES\nHORÁRIO DE FUNCIONAMENTODomingo a 5ª Feira das 10h às\n18h - 6ª Feira e Sábado das\n24/12 e 31/12 das 10h às\n18h |- 25/12 das 15h as 22h\n01/12 das 14h as 22h\nPraça Pinho Bravo - Capivari\nEntrada Gratuita12 3663 2639\nwww.crhisparkhotel.com.br12 3663 5111\nwww.ludwigrestaurant.com.brCasa do Papai NoelA VII Edição da Casa do Papai\nNoel, tem como tema a ecologia,\ncom várias decorações em\ngarrafas pets e uma apresentação\nde bonecos animatronics. Papai\nNoel e seus amigos Pinguins\npreocupados com o aquecimento\n15/11/2012 a 06/01/2013Mostra de mesas\n& CardápiosVIII Mostra de Mesas e Cardápios\nA exposição apresenta diversas\npropostas de decoração para o\nfim de ano, todas montadas por\n26/11/2012 a 31/12/2012natal dos sonhosEspetáculo Musical\nO musical infantil “A Princesinha”,\nobra de Frances Hodgson Burnett,\ne adaptação de Rafael de Castro\ntraz aos palcos a fábula que\nresgata valores tão raros nos dias\nde hoje, como amizade, lealdade,\nsuperação e amor, em um\nespetáculo que promete encantar a\nHORÁRIO DE FUNCIONAMENTO5º - Feira das 13h às 19h\n6º Feira das 13h às 22h\nDomingo das 13h às 19hLOCAL\nRua Sirineu C. Saraiva, 32 - Vila\nCapivari (Em frente a Praça Pinho\nHORÁRIO DE FUNCIONAMENTO6ª Feira das 13h as 22h\nEspaço Telefonica - Capivari\n(Em frente a Praça São Benedito)\nEntrada GratuitaTênis Clube Campos do Jordão12 3663 1313tenisclubecj@ig.com.br12 3663 3536\nwww.villadbiagy.com.br12 3663 7255\nHORÁRIOÀs 20:30h12 3663 3815\n19,23, 26 a 30 de Dezembro e\n(CJ Convention Center)\nIngressos: R$20,00 à R$200,0012 3669 1000\ncharpentier@frontenac.com.brAll pages:12345678InfoSaveLikeShareDownloadMoreCVB Informa II Edição Published on Dec 8, 2015 Jornal com registros sobre ações da entidade e divulgação de empresas associadas.\nElaborado em 2014cvbcamposdojordaoFollowRead moreRead moreSimilar toPopular nowJust for youGo explore