Artigo | Site oficial Eco Slim\nA busca por métodos de emagrecimento rápido em casa está empenhada não só na perda de peso, mas também pelos nutricionistas. Mas nada melhor do que uma combinação de nutrição adequada e exercícios foi inventado.\nA dieta balanceada correta para perda de peso é projetada por muito tempo. O resultado depende de quão corretamente o cardápio de dieta balanceada é elaborado.\nExercícios para emagrecer o abdômen e as laterais - exercícios caseiros eficazes\nVocê pode perder peso sem fazer um grande esforço com exercícios simples. Leia sobre eles no artigo.\nDieta e menus de Dukan para perda de peso eficaz\nA dieta de Ducan não é a mais fácil, mas a maneira mais eficaz de perder peso. Contamos com detalhes sobre as nuances, benefícios e cardápios dessa dieta.\nComo emagrecer rapidamente e manter o resultado por muito tempo?\nRegras gerais e motivação para perder peso. Métodos de perda de peso por meio de nutrição adequada com um exemplo de menu. Formas de consolidar o resultado alcançado.\nEm quais casos precisam de uma dieta sem glúten. Há circunstâncias em que uma dieta sem glúten é essencial, por exemplo, quando uma reação alérgica ao trigo, ao autismo. Mas ultimamente esta dieta tornou-se popular e os que querem perder peso e melhorar o corpo.\nFaça jogging para perda de peso: como e quanto você deve correr para perder peso\nA base de qualquer dieta é de jogging. Esse tipo de esporte é uma forma de repor o excesso de peso e fortalecer os músculos. Existem vários tipos de corrida. Eficaz jogging para o emagrecimento pode pegar, considerando as preferências individuais de emagrecimento.\nGratificante e deliciosa proteína da dieta para emagrecimento é um dos mais populares formas de perder peso. Ela funciona de forma rápida e eficiente, e em conjunto com regular de exercício físico ajuda a atingir a impressionante efeito.\nComo perder peso em seus quadris: as maneiras mais eficientes de\nManter-se impecável forma sempre é muito trabalho duro, exige esforços diários de custo e tempo. Exercícios para perder peso coxas é muito simples de fazer em casa e, para isso, quase não precisa de aderir a uma dieta.\nHoje há tanta variedade de dietas, o que é muito difícil escolher exatamente o que funcionará melhor para você. Por isso, é melhor encontrar não apenas a dieta e o plano de energia que não só irá ajudar a perder peso, e se tornará um hábito.\nTop queimadores de gordura para mulheres em casa\nExistem menus especiais para acelerar a queima de gordura mulheres. Eles aumentam a eficiência do treino, ajudam-no a alcançar o resultado, mas apenas quando a devida seleção e adequado aplicação.\nDieta de baixo carboidrato: o básico e o menu para cada dia\nDieta de baixo carboidrato é um conjunto de regras, que constrói o modo de ingestão de alimentos, contribuindo para a purificação do corpo do excesso de gordura e toxinas. Como resultado do cumprimento de algumas das limitações do corpo converte as reservas de gordura e vem ao normal para si mesmo peso.\nSem-hidratos de carbono dieta — as regras, os tipos, a lista de produtos e menu\nHoje existe toda uma infinidade de dietas que oferecem de se livrar do excesso de peso, literalmente, por uma questão de dias. Popularidade especial recentemente adquire sem-hidratos de carbono dieta. Para o corpo humano, os carboidratos são a fonte universal de energia.\nDiário de carregamento para o emagrecimento\nHá uma grande quantidade de variedade de dietas que prometem alcançar resultados incríveis em poucos dias. No entanto, nenhuma dieta não fornecer reforçou os músculos, a flexibilidade do corpo e atraente, facilidade de movimentos. Conseguir ajudar apenas uma atividade física.\nA partir do que você pode perder peso rapidamente\nPerder peso sem fazer dieta é bastante real. Só precisa amar a si mesmo, cuidar do seu corpo e da saúde, descansar, mover-se mais e comer corretamente.\nComo perder peso rapidamente nos quadris e salvar o resultado por muito tempo?\nNem todas as mulheres podem se orgulhar de emagrecer pés, portanto, a questão sobre como perder peso em seus quadris, é muito relevante. Fazer o mais fino essa parte do corpo pode ser de várias maneiras: aulas na academia, dietas e até mesmo com o plástico.\nSmoothie de emagrecimento: receitas caseiras\nSmoothies, uma excelente maneira de limpar o organismo de impurezas e toxinas, estimular o metabolismo, melhorar o estado da pele, comprar fresco da aparência. Esse sistema é chamado de "desintoxicação".\nA motivação para a dieta de cada dia. Como motivar-se corretamente\nO processo de emagrecimento - é um processo muito longo, que requer a correta motivação e o surgimento de novos hábitos na alimentação e preparação física.\nDiferentes opções de ovos de dietas com detalhes de menus e receitas: perca peso com a ajuda de proteínas\nA famosa cascas de ovos dieta com todas as suas vantagens e desvantagens. Como o direito de fazer o menu para 1, 2 e 4 semanas. Visão geral dos melhores receitas pouco de receitas com ovos.\nMenu de proteína da dieta Dukan para cada dia — tabela de alimentação em uma semana\nFrancesa, a dieta é um dos mais populares no mundo, os métodos de emagrecimento, que é adequado para iniciantes perder peso. Fundou sua famosa nutricionista dr. Pierre Dukan, em cuja honra e chamado de técnica. Detalhada menu de dieta promove rápida de resultados positivos.\nForma eficaz de perder peso - dieta mediterrânea. Uma revisão completa da dieta, receitas e características.\nTodo homem sabe que, para a perda de peso é preciso gastar mais energia do que consumir. A dieta de alimentação adequada deve incluir o suficiente de proteínas, gorduras e hidratos de carbono, fibras, vitaminas, minerais e outros nutrientes.\nProdutos úteis para perda de peso: a lista dos 20 produtos dietéticos\nProdutos do que perder peso não vai acrescentar quilos, eles sim ajudá-lo a queimar as reservas de gordura. Sob alimentos que ajudam a perder peso acumulado habituais de produtos, que nós simplesmente esquecemos às vezes.\nJaponesa a dieta de 14 dias: leste olhar sobre a magreza\nA dieta japonesa é incrivelmente popular: ela é barata custa, dura apenas duas semanas, e, mais importante, dá um resultado garantido, que não é guardada permanentemente.\nEficazes dieta para emagrecer em 10 kg. Menu, 7, 10, 14 dias e um mês. Trigo mourisco dieta, abóbora, na água e outras opções.\nComo, por semana, para perder peso de 5 kg e remover a gordura da barriga\nPara emagrecer rapidamente de 5 kg em uma semana pode ser de duas maneiras: ou aderir a um rigoroso mono, ou equilibrada, mas muito de baixa caloria dieta.\nA dieta alcalina: menu com receitas\nA dieta alcalina em cada um tem a duração de 3 semanas, a dieta de cada semana, é a partir do mesmo menu, mas você pode modificar e alterar as receitas, o importante é aderir a uma lista corretos e válidos produtos.\nA alimentação do grupo sanguíneo — a tabela e o menu de produtos\nA dieta do grupo sanguíneo envolve pequenas refeições, pequenas porções, 5-6 vezes por dia. Para cada grupo sanguíneo possui a sua característica de lista de permissões de produtos, que contribuem para acelerar o processo de troca de funções.\nYoga para perda de peso: exercícios\nAulas regulares de yoga há algum tempo ajudam a trabalhar os principais grupos musculares. Graças a isso, o corpo torna-se mais magro e em forma, e a pele macia, elástica e jovem.\nNutrição em diabetes - proibidos e permitidos de produtos\nDieta para diabéticos é de grande importância, uma vez que esta doença está relacionada com a violação de processos metabólicos no corpo. Os doentes diabéticos devem dar preferência a produtos que contêm grande quantidade de fibras vegetais.\nA dieta Maggie: menu 4 semanas e cada dia\nA dieta Maggie sua eficiência conquistou o coração de muitos perder peso. Esta é uma das muitas dietas, o que não implica em greve de fome, e o menu para cada dia bastante variada de frutas, legumes, alimentos ricos em proteínas. A dieta Maggie é voltado para o emagrecimento.\nA dieta quando pancreatite do pâncreas é a condição necessária para a terapia de doenças. No artigo a seguir, descreveremos receitas de pratos e menus.\nEficazes exercícios para emagrecer a barriga ajudam a remover o excesso de quilos, respeitando a dieta e o modo de o dia. Veja as opções de treino para lisa imprensa e uma cintura fina.\nA dieta em pepinos\nA dieta em pepinos para perda de peso: alterne, as regras da dieta e os resultados após o emagrecimento.\nA dieta é para os preguiçosos menos de 12 kg: menu para cada dia\nA dieta para o preguiçoso faz maravilhas por 14 dias, você pode se livrar de 12 quilos, melhorar o funcionamento do estômago, o estado da pele e do cabelo, não negando-se no habitual de alimentos.\nPerder peso rapidamente em casa, sem dano para a saúde, só pode ser corretamente comendo e distribuidora de calorias. No mês de viagem perder peso máximo de 3 kg, então o músculo não serão a flacidez e não machuca o metabolismo.\nRealmente eficazes métodos para emagrecer para as mulheres em casa\nHoje, o problema do excesso de peso é muito aguda na frente de muitas pessoas, o que está relacionado com a redução do treinamento de atividades motoras, freqüentes de estresse, trabalho sedentário. Mas existem muitas dietas que levam a figura em ordem por uma questão de dias.\nCetogênica dieta. A lista de alimentos\nCetogênica dieta – dieta de baixo carboidrato com alto teor de gordura e uma quantidade mínima de proteínas. A dieta foi desenvolvida para as crianças-como a insônia e deu excelentes resultados no tratamento da doença. Mas encaixa ela e para o emagrecimento.\nSal-livre dieta. Fatos e mitos\nSal-livre dieta para emagrecimento nos últimos anos, tornou-se muito popular. É impossível não notar a importância de sal, sem ela o corpo não é capaz de funcionar normalmente. No entanto, o excesso de sal no organismo, é capaz de causar uma série de doenças graves, sempre necessidade de cumprir a medida.\nComo perder peso para o mês\nPara o desenvolvimento sustentável e para a redução progressiva de peso desenvolvido um conjunto de técnicas, mas se é a questão da rápida redução de peso em apenas um mês, você tem muitas maneiras de negar a si mesmo. Nutricionistas desenvolveram uma lista de produtos, falha de que imediatamente dá resultados positivos.\nDieta de 6 pétalas": exemplo de menu para cada dia, e os resultados\nEm uma dieta de 6 pétalas" estritamente necessário para cumprir uma ordem de dias e não tentar combinar os produtos de vários tipos. Entre as vantagens do radar dietas de emagrecimento pode-se citar os seguintes - ele é fácil de transportar.\nDieta e nutrição na gota — o que pode e o que não é, a tabela de produtos\nA gota causa dor, assim que os médicos sempre prestou atenção para encontrar métodos eficazes de tratamento da gota. Fundamental para o sucesso da terapia – uma dieta especial, baseada nos nutrição adequada.\nQuais métodos são eficazes para o emagrecimento?\nA perda de peso para as pessoas que sofrem de obesidade, com o tempo torna-se uma obsessão e, em alguns, ocorre uma violação de psique, e mesmo em meninas magras.\nComo perder peso em uma semana a 7 kg: dicas e sugestões de profissionais nutricionistas eficiente de perder peso. As melhores dietas para redução rápida de peso. Quais os produtos que podem ser consumidos em um momento de rápidas dietas?\nMelancia dieta de emagrecimento ajuda a purificar o organismo e aliviar a partir de 2 até 10 quilogramas. Boas qualidades dieta é que são apresentadas as toxinas, as toxinas, o sal e excesso de água do organismo e totalmente ausente a sensação de fome durante a dieta.\nQual dieta quando pancreatite correta\nPancreatite aguda do pâncreas desagradável a doença, que precisa necessariamente de tratar. A dieta quando pancreatite sugere limitar a quantidade de gorduras na dieta, quando suficientes de proteínas, e moderada – hidratos de carbono (ou seja, açúcar).\nA dieta na gastrite estômago\nNo nosso tempo, os problemas com o trato gastrointestinal, em particular, gastrite, muito comum entre todas as faixas etárias, e há muitas razões. É a má alimentação, posterior, de jantares e de abuso de álcool ou junk food, bem como o stress ou a administração de medicamentos.\nPrincípios básicos de alimentação e a essência da dieta potável. Proibidos e permitidos de produtos com a perda de peso. Menu de dieta: 7 e 30 dias. A saída correta, os resultados.\nA dieta japonesa: o menu e os resultados\nA dieta japonesa é uma das mais eficazes técnicas de emagrecimento. Ela refere-se a de baixa caloria dietético dietas e existe em várias versões.\n"Energy dieta alimentos ricos em proteínas e oligoelementos, mas baixos em calorias. Entrar em forma e não perder a saúde é um desafio para perder peso.\nA alimentação adequada para emagrecer em casa\nAlimentação saudável e emagrecer é interligando os dois questão. Uma dieta saudável é fácil, porque aqui não são necessárias restrições, como se as dietas, mas ainda assim, algumas regras são.\nProteína da dieta: menu para a semana\nProteína da dieta dá resultados impressionantes em pouco tempo – menos de 5 kg por 10-14 dias. Em nosso artigo – síntese de uma dieta rica em proteínas com um exemplo de um menu.\nComo perder peso em uma semana em casa rapidamente\nCertamente, toda garota, pelo menos uma vez na vida perguntava sobre como perder peso rapidamente, por uma semana, deixando o máximo possível o número de quilogramas. As meninas estão prontas a morrer de fome. A maneira mais simples de rápida redução de peso – dieta rigorosa e exercícios físicos.\nA dieta Favorita, apesar de restrito: como resistir a 6 dias de jejum em vários produtos\nA dieta favorita permite alcançar bons resultados. Somos menu e escolher deliciosas receitas.\nTrigo mourisco dieta para emagrecimento, 3 e 7 dias: menu\nPode-se combater a celulite, usando o trigo dieta para emagrecimento. Como corretamente fabricação de cerveja e tomar trigo, diferentes variações de trigo da dieta e os respectivos procedimentos.\nNão é segredo que o caminho para a bela figura não é apenas através da dieta, mas também através de atividades esportivas. Isso vai ajudar a se livrar dos quilos extras, melhorar a elasticidade da pele e melhorar, em geral, tonificar o corpo.\nComo emagrecer rápido — uma técnica de emagrecimento eficaz\nPara a efetiva perda de peso não pode ignorar quilos a mais drasticamente. Mas quando um grande desejar, você pode tentar uma dieta baseada em uma alimentação equilibrada.\nGuia completo de ceto-dieta: exemplo de um plano de alimentação, dicas de treino\nDescrição completa, o que é um ceto-dieta de emagrecimento, por onde começar ceto dieta, como escolher a ração, lista de permitidos e proibidos de produtos.\n20 exercícios mais eficazes para emagrecer a barriga e nas laterais\nDe acordo com nutricionistas, com a gordura corporal em lados e na região da barriga por muitas mulheres. Mas há um monte de exercícios eficazes que ajudam a perder peso.\nA dieta Dukan é desenvolvido pelo francês dr. e é baseada em proteínas. Nesta dieta, como qualquer outro, tem seus prós e contras.\nComo perder peso rapidamente — top 10 dicas e recomendações!\nComo perder peso rapidamente - o top 10 de recomendações importantes e dicas que o ajudarão a perder peso é muito rápido e eficaz


tudoradio.com | Rede Novabrasil FM estreia quadro comandado pelo jornalista Fernando Rocha - Rádio News\nRede Novabrasil FM estreia quadro comandado pelo jornalista Fernando Rocha\nTerça-Feira, 15 de Junho de 2021 @ 10:55\nSão Paulo – Projeto conta com parceria da Sucess Mídia e dá dicas sobre o dia a dia\nA Rede Novabrasil FM, liderada pela Novabrasil FM 89.7 de São Paulo, está com novidade em sua programação. A rede de formato adulto-contemporâneo passou a contar com o quadro “Como ser leve em um mundo pesado”, apresentado pelo jornalista Fernando Rocha. A estreia do quadro em formato de minucast ocorreu na programação desta segunda-feira (14) e vai ao ar todos os dias.\nNo quadro “Como ser leve em um mundo pesado”, Fernando Rocha dá diversas dicas de como as pessoas podem lidar melhor com os assuntos do dia a dia, e como se preparar para o futuro de uma maneira mais tranquila. O jornalista é conhecido pela sua passagem pela Rede Globo, onde apresentou vários programas.\nA atração estreou na grade da Rede Novabrasil FM nesta segunda-feira em formato de Minucast. Pelas informações que foram postadas nas redes sociais da emissora, o quadro vai ao ar diariamente para todas as emissoras que integram a rede.\nO quadro também faz parte das novidades na programação da Novabrasil FM no mês em que comemora aniversário. A rádio completou 21 anos em operação no último dia 1º de junho. E, para comemorar o aniversário, a emissora lançou um podcast especial que irá contar os principais acontecimentos da música brasileira ao longo desses 21 anos de existência da rede.\n21 anos com marca atualizada e nova operação\nA NovaBrasil FM é uma emissora de formato adulto-contemporâneo, voltada exclusivamente à música nacional. Em novembro passado passou a contar com um novo logotipo e o slogan "Mais moderna. Mais brasileira", mudança esta que veio acompanhada de outras novidades importantes: nova programação, gestão e também o início da operação da rede pelo Grupo Thathi.\nEm dezembro, a rede própria da marca passou por um processo de expansão, com as chegadas das emissoras Novabrasil FM 91.3 de Ribeirão Preto, Novabrasil FM 95.5 de Araçatuba e o retorno da Novabrasil FM 103.7 de Campinas.\n+ Veja aqui a lista de FMs ligadas à rede Novabrasil FM\nTags: Rádio, Novabrasil FM, programação, rede, Fernando Rocha, São Paulo


Catering ao Domicílio (para Eventos) em Canedo, Vale e Vila Maior (Santa Maria da Feira)\nFixando Portugal › Fixando Aveiro › Serviços em Santa Maria da Feira › Catering ao Domicílio em Santa Maria da Feira › Catering ao Domicílio em Santa Maria da Feira ›\nFaça o seu pedido de Catering ao Domicílio em Canedo, Vale e Vila Maior e receba propostas de prestadores de serviço credenciados. A Fixando possui uma vasta rede de profissionais de Catering ao Domicílio prontos para servi-lo.\nTem procurado por catering ao domicílio em Canedo, Vale e Vila Maior, mas não encontra serviços baratos e de qualidade?\nNa fixando vai encontrar o seu Catering ao Domicílio ideal para o seu projeto em Canedo, Vale e Vila Maior. Temos catering ao domicílio em Canedo, Vale e Vila Maior que abrangem todos os segmentos do serviço.\nPara contratar catering ao domicílio baratos em Canedo, Vale e Vila Maior basta iniciar o seu pedido respondendo a um curto questionário. Aguarde 48h que receberá até 5 orçamentos por parte dos nossos profissionais. Depois, depende de si escolher o melhor Catering ao Domicílio para o seu projeto em Canedo, Vale e Vila Maior.\nComo posso solicitar o pedido de catering ao domicílio em Canedo, Vale e Vila Maior?\nÉ muito fácil. Só terá de responder às perguntas desta página. Depois, irá receber até 5 propostas em 48h de catering ao domicílio em Canedo, Vale e Vila Maior.\nAS cook&events5.0(Contratado 6 vezes)\nPedidos recentes de Catering ao Domicílio (para Eventos) em Canedo, Vale e Vila Maior\nCatering ao Domicílio (para Eventos) em Canedo, Vale e Vila Maior\n4520-257, Santa Maria da Feira


câmara – Perspectiva\nFotografia: Ficção ou Realidade?\nEste fim-de-semana, no decorrer de um curso de edição que estou a dar pela Primeira Luz, entreguei aos participantes um questionário de avaliação. Na primeira pergunta podia ler-se "Edição é sinónimo de adulteração da imagem. Verdadeiro ou Falso?" Eu tinha a certeza que todos iriam responder prontamente falso, mas não foi isso que aconteceu e uma saudável discussão foi plantada no grupo.\nTão apaixonante como os grandes duelos entre Prost e Sena, Frazier e Ali ou Nadal e Federer, é a famosa rivalidade entre Nikon e Canon no maravilhoso mundo da fotografia. Nem preciso de partilhar convosco o número de vezes que alguém já me perguntou “Canon ou Nikon?” Deixei-me apenas dizer-vos que foram quase tantas como as vitórias do glorioso sobre aquele clube das riscas que tem um estádio em tons de verde ali para os lados do Campo Grande. A compra de uma máquina fotográfica é uma decisão importante na vida de qualquer fotógrafo, amador ou profissional. Digo-vos isto depois de ter no currículo a aquisição de mais uma dezena delas. E a marca, claro está, é um dos factores que define essa escolha. Mas será o mais importante? Vamos descobrir.


Hamilton vence, e pilotos da Ferrari pontuam na prova 1000 da equipe italiana\nHamilton 90ª vitória na F1\nAo se apagarem as luzes vermelhas Valtteri Bottas (Mercedes) largou muito bem, e pulou na frente. Hamilton (Mercedes) perdeu algum tempo na partida e com isso permitiu ao companheiro pegar o vácuo antes da primeira curva.\nMax Verstappen (Red Bull) no momento da partida teve problemas com a recuperação de energia e perdeu muitas posições. Antes mesmo de completarem a primeira volta um acidente envolvendo vários carros deixaram fora da corrida, Pierre Gasly (Alpha Tauri) e Max Verstappen.\nA dupla não foi culpada pelo acidente, onde Carlos Sainz (McLaren) rodou, e com isso causou todo problema. Kimi Räikkönen acabou freando tarde e também bateu em outro carro, Gasly foi encaixotado e teve seu carro catapultado para brita, e Versttapen sem ter para onde ir, também tomou caminho da armadilha da brita onde ficou preso.\nO safety-car foi acionado para retirada dos carros e limpeza da pista. Na sétima volta aconteceu a relargada, mas o carro de segurança demorou muito a apagar as luzes, e Bottas demorou a reacelerar, quem vinha no final do pelotão acabou acelerando e freando para não serem punidos, e deram origem a uma nova colisão, desta vez com Carlos Sainz, Antônio Giovinazzi (Alfa Romeo), Kevin Magnussen (Haas) e Nicholas Latifi (Williams).\nA direção de prova acionou a bandeira vermelha. Estebon Ocon (Renault) decidiu não participar da segunda largada, devido a problemas de superaquecimento dos freios do seu carro. Na segunda largada Hamilton assumiu a ponta ao final da reta, com Bottas vindo em segundo e Charles Leclerc mantendo o terceiro lugar.\nSomente treze pilotos continuavam na prova. Na volta 15 Ricciardo conquista a quarta colocação superando Sergio Pérez. Lance Stroll pressiona Charles Leclerc e na volta 18 tira do piloto da Ferrari a terceira posição.\nGradativamente a Ferrari vai perdendo rendimento, e Leclerc acaba perdendo a posição para Ricciardo e depois para Alexander Albon (Red Bull). Na volta 22 o monegasco entra nos boxes e faz a troca dos pneus para tentar ir até o final e volta em 13º lugar.\nCom 25 voltas completadas Daniel Ricciardo abre de vez a temporada de caça a Lance Stroll, com o Renault quase no vácuo do Race Point. A liderança seguia nas mãos de Hamilton com uma vantagem de 2s2 sobre Bottas, Stroll vinha 13 segundos atrás, com Ricciardo grudado em seus calcanhares.\nNa volta 28 Ricciardo para e faz sua troca, tentando ganhar a posição de Stroll nos boxes. Bottas via rádio avisava a equipe que queria uma estratégia oposta a de Hamilton na hora de sua parada. Quatro voltas depois o finlandês avisava que os pneus haviam acabado e entrou para sua troca.\nHamilton parou duas voltas depois, e voltou ainda na ponta. Após todos terem feito as paradas a ordem era Hamilton em primeiro, com seis segundos de vantagem para Bottas, que estabelecia a melhor volta da prova no momento.\nRicciardo conquistou o terceiro lugar, com Stroll em quarto, Albon em quinto, Pérez em sexto, à frente de Norris, Leclerc, Daniil Kvyat (Alpha Tauri) e Georges Russell (Williams). Leclerc que tinha feito uma troca bastante cedo, foi para segunda parada.\nNa volta 44 Lance Stroll escapa da pista na segunda Arrabiata, quando disputava a posição com Alex Albon, bate forte, e o Safey Car entra na pista. O finlandês Valtteri Bottas tenta o pulo do gato e imediatamente vai aos boxes e troca os pneus.\nHamilton para na volta seguinte, assim como Sebastian Vettel. Novamente a bandeira vermelha e acionada, para poderem recuperar a barreira de pneus. Terceira largada da prova da Toscana, e todos doze pilotos restantes equipados com pneus macios.\nHamilton largou bem e manteve a ponta, Ricciardo largou ainda melhor e assumiu o segundo lugar, superando Bottas. Na quarta colocação aparecia Albon, à frente de Pérez, Norris, Kvyat, Räikkönen, Grosjean e Leclerc.\nAntes de fechar essa volta Bottas consegue recuperar o segundo lugar, e a direção de prova informava que Räikkönen teria de pagar uma punição de cinco segundos, por ter cruzado a linha de entrada de boxes na hora da interrupção da prova.\nRestando nove voltas, a briga da prova passava a ser Alex Albon tentando superar o australiano Daniel Ricciardo, valendo o último lugar no pódio. Usando o DRS Albon consegue ganhar a posição, e tentava escapar do Renault após a manobra.\nHamilton cravava a melhor volta da prova em 1m19s647, e Alex Albon se aproximava rapidamente da Mercedes de Valtteri Bottas. George Russell assumia o 11º lugar, ultrapassando Romain Grosjean, e com a punição a Räikkönen, poderia até conquistar o pontinho para Williams.\nBottas respondeu na volta seguinte, marcando a melhor volta em 1m19s432, abria de Albon e se aproximava de Hamilton. Na penúltima volta Hamilton estabelecia novamente a melhor volta da prova em 1m18s833, e tinha 4s3 de vantagem sobre o companheiro de equipe.\nNa bandeirada vitória de número 90 do britânico Lewis Hamilton, ficando a somente uma de empatar em vitórias com Michael Schumacher.\nBottas foi o segundo e Alexander Albon conquistou seu primeiro pódio na categoria. Daniel Ricciardo foi o quarto. Sergio Pérez foi quinto, seguido por Lando Noris, Daniil Kvyat, Kimi Räikkonen, e os dois pilotos da Ferrari pontuando na prova de número 1000 da escuderia, com Charles Leclerc em nono e Sebastian Vettel na décima posição.\nCom os cinco segundos de punição que Räikkönen recebeu, Leclerc herdou o oitavo posto.\nResultado do GP da Toscana\n2 Valtteri Bottas (Mercedes W11) a 4s880\n3 Alex Albon (Red Bull RB16 - Honda) a 8s604\n4 Daniel Ricciardo (Renault RS20) a 10s417\n5 Sergio Pérez (Race Point RP20 - Mercedes) a 15s650\n6 Lando Norris (McLaren MCL34 - Renault) a 18s883\n7 Daniil Kvyat (Alpha Tauri AT01 - Honda) a 21s756\n8 Charles Leclerc (Ferrari SF1000) a 28s345\n9 Kimi Räikkönen (Alfa Romeo C39 - Ferrari) a 24s770 *\n10 Sebastian Vettel (Ferrari SF1000) a 29s983\n11 George Russell (Williams FW43 - Mercedes) a 32s404\n12 Romain Grosjean (Haas VF20 - Ferrari) a 42s036\n* acréscimo de cinco segundos ao tempo total de prova\n1 Hamilton, 190 pontos\n2 Bottas, 135\n4 Norris, 65\n5 Albon, 63\n6 Stroll, 57\n7 Ricciardo, 53\n8 Leclec, 49\n10 Pérez, 44\n11 Gasly, 43\n12 Sainz, 41\n13 Ocon, 30\n15 Hülkenberg, 6\n16 Giovinazzi, 2\n18 Magnussen, 1\n1 Mercedes, 325 pontos\n2 Red Bull-Honda, 173\n3 McLaren-Renault, 106\n4 Race Point - Mercedes, 92\n5 Renault, 83\n6 Ferrari, 66\n7 Alpha Tauri - Honda, 53\n8 Alfa Romeo - Ferrari, 4


Caminhoneiros declaram apoio à greve dos petroleiros e anunciam paralisação – Central de Informações Sindicais\nAuthor: Carla Kunze Published Date: 16 de fevereiro de 2020\nTransportadores Autônomos lançam campanha contra a política de preços dos combustíveis, imposta pelo Governo\nA Associação Nacional dos Transportadores Autônomos do Brasil (ANTB) declarou, em carta enviada ao presidente Bolsonaro e aos 27 governadores neste sábado (15), apoio total à greve nacional dos petroleiros. A Categoria lançou ainda a campanha “Fim do PPI, Já!” contra a política de preços dos combustíveis, imposta pelo Governo e direção da empresa à Petrobras, que obriga o alinhamento de seus preços com o mercado internacional. Para o presidente da Associação, José Roberto Stringasci, “este assunto precisa ser discutido com toda a sociedade, que é afetada em todos os setores por causa dos altos preços dos combustíveis. E se nós temos o petróleo e a Petrobrás, não é possível mais aceitarmos essa cobrança inadequada na bomba”.\n:: Confira a íntegra da carta da ANTB em apoio à greve dos petroleiros ::\nApós a declaração, caminhoneiros autônomos da Baixada Santista, em São Paulo, anunciaram paralisação para a próxima segunda-feira (17). O presidente do Sindicato dos Trabalhadores Rodoviários Autônomos (Sindicam), Alex Viviani, afirmou em vídeo que a greve terá início, no Porto de Santos, a partir de 0h da segunda-feira. Na pauta da paralisação estão o piso mínimo de frete, o preço dos combustíveis e a perda de trabalho no Porto.\nTagged ANTB, Brasil de Fato, Caminhoneiros, Greve, Petroleiros\nGreve dos professores do IPA recebe apoio dos estudantes →


A melhor cura para todas campeón doenças é o descanso.\nThe Sims Mobile na Área – 12/05\nDeixar Carne: Suco de Laranja[ TS2: Lista de enfermidades Enjoo matinal: Sopa Caseira da Vovó[ TS2: Em Férias. A Doença Misteriosa é mais contagiosa do que a gripe, que é restante contagiosa do que um gripe, e que é mais contagiosa do que a pneumonia.\nEspirros, que provocam uma queda na necessidade Conforto. A pneumonia tem todos os sintomas, tanto de resfriado e da gripe, benefício como quedas bruscas e repentinas na necessidade de Energia em que um Sim pode desmaiar. Lista de enfermidades Enjoo matinal: A doença é altamente contagiosa e ligeiramente fatal. Se o Sim é um adulto, ele pode usar o conjunto de química. Sopa Caseira da Vovó[ TS2:\nThe Sims Mobile na Área - 12/05 - CocaTech\nQuando ingerida, ela vai curar qualquer doença que um a Sim tenha. Fadiga, que provoca uma queda na necessidade Energia. Ao viajar no tempo, existe uma possibilidade do Sim contrair essa doença. CnN ]: Suco de Laranja[ TS2: A Doença Misteriosa é mais contagiosa do que a gripe, que é restante contagiosa do que um gripe, e que é mais contagiosa do que a pneumonia.\nTratamento Experimental: Ao viajar no beat, existe uma possibilidade do Sim contrair essa doença. CnN ][ TS3: Doença do Plasma[ TS3: Com o The Sims 2:\nCasino França hidden caça níquel


A PROPÓSITO DA MINHA CRÓNICA DE HOJE NO JORNAL BEIRÃO:\n...ou de como todos os caminhos vão desaguar numa Assembleia de Voto. No domingo, dia 29, mostre a si próprio que – não sendo nada fácil – é ainda capaz de discernir entre o que está em causa nas “autárquicas” e a (má) governação do país. Proteste...mas não deixe de votar!\nPor muito que houvesse tentado fugir...não consegui abstraír-me do tema “eleições”. Pela simples razão de que – vendo, ouvindo e lendo, como dizia Sophia – vou percebendo a cada dia a frustração e a angústia de quem me rodeia,por mais afastado que esteja. E esse estado de alma das pessoas é meio caminho andado para se afastarem da política e dos políticos.\nMas por muito que se tente passar a imagem de que todos os políticos são iguais...isso não é inteiramente verdade! Cavaco Silva desiludiu a maioria dos portugueses? É verdade que sim. Passos Coelho e Paulo Portas mentiram aos eleitores? Também é verdade. Foram co-responsáveis pela crise política que se somou à crise económica internacional e que José Sócrates não foi capaz de antecipar? Igualmente verdade. E o PCP e o BE não contribuiram da mesma forma para agravar essa crise política? Certamente que sim. Jerónimo de Sousa e Francisco Louçã não se podem separar das inundações que eles próprios também ajudaram a provocar. E os que agora aparecem como falsos “independentes”ou quase – alguns não hesitam mesmo em abjurar a simbologia dos partidos no poder – pensam ser possível enganar toda a gente. Mas não é fácil. E se, por algum momento, o texto pode deixar a ilusão de que “são todos farinha do mesmo saco”, é fundamental que eu desminta a ideia. Há seguramente uns mais do que outros. Os parceiros do governo são os responsáveis pela cegueira dos cortes que afetam os pensionistas e reformados. Votemos noutros!\nPor isso,vale a pena lembrar que é preciso manter a lucidez – o mais que pudermos, de acordo com a nossa aprendizagem de cultura política e democrática, pelo menos nos últimos quarenta anos. Não percamos a dose, por mais ínfima que seja, do direito e do dever de poder decidir sobre qual o melhor caminho para o nosso futuro coletivo – seja no concelho de cada um, seja no país. E isso só o poderemos concretizar...participando!\nNestas eleições do próximo domingo, há também aqueles que – por ambição pessoal desmedida – pretendem manter-se no poder para além dos limites razoáveis da ética, fazendo tábua rasa do espírito da lei que eles próprios ajudaram a elaborar e aprovar. A resposta só pode ser uma: pelos valores da decência, votemos noutros! E há ainda aqueles que só agora se apresentam como líderes na tentativa de conquistar o poder. Apesar de tudo...são uma alternativa! Tal como os verdadeiros independentes que, por força da lei, só nas autárquicas podem exercer a sua plena cidadania.\nVotemos pois! Lembremo-nos de que, dizia Bertolt Brecht, da ignorância do analfabeto político “é que nasce a prostituta, a criança abandonada e o pior de todos os bandidos, que é o político vigarista, desonesto, o corrupto e lacaio dos exploradores do povo”!\nPublicada por António Bondoso à(s) 14:42:00


ICC entrega ao Ministério da Justiça recomendações internacionais para fortalecer combate à pirataria no Brasil | International Chamber of Commerce - ICC Brazil\nICC entrega ao Ministério da Justiça recomendações internacionais para fortalecer combate à pirataria no Brasil\nNeste semana (23/05), a ICC se reuniu em Brasília com o Secretário de Proteção do Consumidor do Ministério da Justiça, Arthur Rollo. Participaram da reunião o Diretor Executivo da Organização Mundial da Empresas no Brasil, Gabriel Petrus, e o Country Manager da BSA - The Software Alliance, Antônio Eduardo Mendes da Silva, entidade que representa mundialmente o setor de software – também filiada à ICC Brasil. A BSA é uma das organizações que lidera a task-force Propriedade Intelectual no Âmbito Digital, na ICC.\nA ICC entregou ao Ministério da Justiça um conjunto de propostas para fortalecer a proteção ao consumidor a partir do combate à pirataria e à falsificação, encorajando o governo brasileiro a incorporar as Diretrizes das Nações Unidas para Proteção do Consumidor.\nO documento foi desenvolvido pela BASCAP - Business Action to Stop Counterfeiting and Piracy, iniciativa da ICC voltada a aumentar a conscientização dos governos sobre os riscos à saúde e segurança e os danos econômicos e sociais da falsificação e pirataria, protegendo os consumidores.\nAs Diretrizes das Nações Unidas incorporam um conjunto de práticas modernas para priorizar e fortalecer os regimes de proteção ao consumidor, e incluem referência aos riscos emergentes do consumidor associados à falsificação e ao crescimento do comércio na Internet (e-commerce).\nEsses riscos tornam imperativo que os governos e as empresas nacionais revigorem seus esforços para implementar programas e políticas focadas para proteger os consumidores, tanto no mundo físico quanto online.\nComo resultado, o Ministério da Justiça sinalizou o interesse de difundir com a ICC as recomendações para fortalecimento do combate à pirataria, sobretudo no âmbito comércio eletrônico. Os gestores da SENACON farão análise das propostas submetidas pela ICC, para então definir os próprios passos com as entidades no decorrer das próximas semanas.


Arquivos praia - What Sarah Said\nGeral, Viagem PRAIA: O QUE LEVAR NA MALA DE VIAGEM\nVerão, época de férias, e você provavelmente já está pensando na sua viagem para a praia, certo?\nSe você já planejou para onde vai viajar e quanto tempo vai ficar, fica mais um desafio: arrumar as malas! Sempre pensamos muito no que levar e garantir que nada seja esquecido, afim de evitar imprevistos, e para isso o ideal é ter em mãos um checklist de viagem. Cada viagem tem suas necessidades, mas alguns itens são essenciais em qualquer mala que o destino seja praia. Continue reading\n18 de janeiro de 2017by Sarah\tBeleza, Viagem PRAIA: O QUE LEVAR NA SUA BOLSA\n23 de novembro de 2016by Sarah\tSOBRE A SARAH\tBem vindos ao meu espaço! Meu nome é Sarah, tenho 28 anos e sou paranaense. Dividida entre duas paixões, a odontologia, minha profissão, e o hobby de compartilhar experiência e ideias, o que gosto e até o que não gosto, escrevendo esse blog. Apaixonada por moda, beleza, viagens, comida e literatura! Pesquisar por:


Imagens e notas soltas : ESPERANÇA\nErgo os olhos ao alto.\nColho um bouquet de esperanças\nHá muito chão a ser plantado.\nAinda carece de muitas flores.\nAdaptação feita por mim ao poema "Esperança"\nde: Arnalda Rabelo\nPublicada por Céu Vieira à(s) 19:38\nFERNANDINHA & POEMAS 23 de abril de 2010 às 20:31\nQUERIDA CÉU, BELÍSSIMA FOTOGRAFIA... ADOREI TANTA BELEZA... ABRAÇOS DE TERNURA E AMIZADE,\nArnalda Rabelo 23 de abril de 2010 às 20:48\nBoa tarde Maria do Céu!\nQuerida, muito obrigada pela visita carinhosa..\nDeixo um beijo com ternura no seu coração!


Elaboração de Blogs em Jardim Paulista - Kr websites Criação e Desenvolvimento de Sites\nElaboração de Blogs em Jardim Paulista\nElaboração de Blogs em Jardim Paulista, nosso trabalho envolve a criação e desenvolvimento de sites profissionais, exclusivos e gerenciáveis. Queremos ser não apenas uma empresa de criação de sites. Nossa proposta, é que você tenha além de um site profissinal e com layout bonito, mas também um site que gere vendas e serviços. Sem a criação de um site profissional sua empresa é invisível para milhares de pessoas que buscam pelo seu serviço todos os dias no Google. Assim você literalmente está deixando de ganhar novos clientes diariamente.\nGerenciamento de Campanhas no Google para Elaboração de Blogs em Jardim Paulista\nAgência de Marketing Digital na Elaboração de Blogs em Jardim Paulista\nSEO (Search Engine Optimization) na Elaboração de Blogs em Jardim Paulista\nServiço de Hospedagem de Site na Elaboração de Blogs em Jardim Paulista\nElaboração de Blogs em Jardim Paulista em Wordpress\nElaboração de Blogs em Jardim Paulista Responsivos\nElaboração de Blogs em Jardim Paulista e Criação de loja virtual\nVantagens em contratar a Kr websites na Elaboração de Blogs em Jardim Paulista


Obras iniciadas na Grande Vitória podem ficar para os próximos prefeitos | A Gazeta\nAtualizado em 04/07/2020 às 12h51\nO ano de 2020 é o último do mandato dos atuais prefeitos. Nesse período, é comum ver um ritmo acelerado de obras públicas nas cidades, como construção de escolas, unidades de saúde, pavimentação de ruas. Afinal, tanto para quem deixa o cargo e quer emplacar um sucessor, quanto para quem tenta reeleição, ser lembrado pelos feitos é uma vantagem a ser levada às urnas.\nMas a situação de calamidade vivida pelo país deve dificultar a inauguração de projetos este ano. A seis meses do fim de suas administrações, os gestores da Grande Vitória ainda possuem obras em andamento que podem ficar de herança para seus sucessores.\nEm Vitória, Vila Velha, Serra e Cariacica há pendências. Algumas estão atrasadas por motivos contratuais ou alteração de projetos. Outras foram paralisadas devido à pandemia de Covid-19 e, apesar de terem sido retomadas, tiveram a execução prejudicada. Há ainda as que estão em fase de licitação e serão iniciadas neste ano. Apesar do tempo curto, os prefeitos garantem que vão cumprir os prazos. O andamento de algumas obras, entretanto, deixa dúvidas.\nÉ claro que há promessas que já foram cumpridas e projetos finalizados, mas a lista do que está em execução neste último ano é grande. Para o levantamento realizado por A Gazeta, foram selecionadas obras citadas como prioridade pelos prefeitos em entrevistas, propostas apresentadas em planos de governo, além de contratos em aberto disponíveis nos portais da transparência dos Executivos municipais. Confira a relação das obras no fim da matéria.


Segunda Via Copel (fatura simplificada) - Como Gerar Boleto Atualizado\nSegunda Via Copel (fatura simplificada)\n➦ Por: Epifanio Santos, em domingo, maio 23, 2021\nCom cerca de 4,5 milhões de clientes em 394 municípios do Paraná (392 integralmente atendidos e 2 parcialmente), a Companhia Paranaense de Energia (Copel) oferece suporte online para diversos serviços, incluindo o de Consultar Fatura e Gerar Boleto Atualizado de Débitos (Segunda Via Copel). No atendimento pelo site, o órgão disponibiliza opções de acesso com ou sem senha e, inclusive, para cliente sem vínculo (UC Desligada). Além disso, há ainda o aplicativo da Copel com opções de Fatura Digital, Desligamentos, Consultar Débitos, Alterar Vencimento, Débito Automático, entre outros.\nNeste domingo, 23, nós conferimos a plataforma e averiguamos o quanto é simples obter a Segunda Via simplificada da Copel a partir do acesso ao site oficial: https://www.copel.com/. Se você precisa quitar suas dívidas e nem sabe por onde obter o documento, confira o nosso passo a passo. Tudo demonstrado por imagens para você não ficar perdido e, claro, nem no escuro.\nComo Gerar Boleto da Segunda Via de Conta Copel\nO primeiro passo é acessar o https://www.copel.com/ e rolar a página para baixo buscando localizar todos os serviços online listados da "Agência Virtual". Em seguida, você deve clicar na opção "Segunda Via da Fatura".\nPara gerar boleto da Segunda Via Copel, o sistema irá solicitar o CPF ou CNPJ, e o número do imóvel (quando existente)\nPara o nosso segundo passo, acreditando que você busca agilidade no procedimento de acesso da Segunda Via Copel, vamos optar por "Documento para Pagamento (Sem Senha)". Por essa opção, "você pode emitir um documento para pagamento, informando alguns dados do cadastro da Unidade Consumidora. O sistema irá solicitar o CPF ou CNPJ, e o número do imóvel (quando existente)", esclarece a COPEL.\nO próprio sistema esclarece todo o procedimento de consultar fatura e gerar boleto atualizado para imprimir Segunda Via Copel. Confira as orientações:\nSelecione o tipo de documento (CPF - cliente pessoa física ou CNPJ - cliente pessoa jurídica).\nInforme o número do imóvel do qual deseja obter o documento para pagamento.\nCaso o imóvel não tenha número predial registrado em nosso cadastro, marque a opção: "Imóvel sem número predial".\nCaso tenha seguido corretamente todos os passos, você conseguirá consultar seus débitos e gerar boleto da 2Via Copel - Companhia Paranaense de Energia. O procedimento mostrado para tirar Segunda Via Copel é válido para Curitiba, Londrina, Maringá, Ponta Grossa, Cascavel e todos os demais municípios atendidos.\nRua Coronel Dulcídio, 800 − Batel\nTópicos: Gerar Boleto Conta de Energia, Gerar Boleto Copel, Gerar Boleto Paraná


Ela estava viajando de férias para o EUA, no entanto o avião em que ela estava precisou fazer um pouso de emergência.\n19/12/2019 14h01 - Atualizado em 19/12/2019 18h08\nA cantora Anitta, estava viajando de férias para os Estados Unidos da América, no entanto o avião em que ela estava precisou fazer um pouso de emergência em Manaus. A funkeira reclamou dos serviços disponibilizados na aeronave.\nAnitta precisou ir ao banheiro durante o vôo para fazer ‘cocô’, mas quando acabou não havia papel higiênico para se limpar.\n“Caguei e limpei com o pano do assento que eles botam. Tive que cagar e limpar com aquilo”, desabafou a funkeira.\nA artista teve que viaja na classe econômica, pois não havia mais vagas para a executiva. “Não tinha mais vaga de executiva no meu voo, me passaram para a econômica e não tem espaço para a minha mala de mão. Vou ter que fazer o quê? Despachar. Onde? Não sei”, relatou.\nEla disse que a empresa aérea americana, em que viajava, alegou que demorou no local porque “ninguém falava inglês no aeroporto de Manaus”.\n“Ora, mas vê se pode. Uma cidade que tem vôos diários para Miami não vai ter ninguém na torre falando inglês? Fui tentar traduzir e um funcionário americano me expulsou. Depois alguém de Manaus disse a ele quem eu era e veio me pedir desculpas”, disse ela em postagem nos stories.\nJustiça condena companhia aérea a indenizar cliente que teve voo internacional cancelado Juíza mantém prisão de suspeitos no homicídio do engenheiro Flávio Rodrigues Klinger Junior é o novo artista a integrar a programação do Boi Manaus 2019 Jabutis são resgatados da guarda de uma moradora no Coroado Posto de combustível é autuado por aumento abusivo da gasolina em Manaus


Conselho da CCDR Alentejo reúne-se hoje\nCom a presença do ministro do Planeamento, Nelson de Sousa e da secretária de Estado do Desenvolvimento Regional, Maria do Céu Albuquerque, realiza-se hoje, pelas 15.30 horas, no auditório da Comissão de Coordenação e Desenvolvimento Regional do Alentejo, uma reunião do Conselho Regional.\nUE proíbe palhinhas e cotonetes de plástico\nA partir de 2021 diga adeus ao plástico descartável. A União Europeia (UE) aprovou, formalmente, no passado dia 21, a proibição, até 2021, do uso de determinados produtos de plástico de utilização única, como as palhinhas, varas de balões e cotonetes.\nMinistério do Ambiente apoia projecto de reutilização de água no regadio\nO Governo, através do ministério do Ambiente vai apoiar com 200 mil euros um projecto de “Produção e utilização de água para reutilização na actividade de regadio na região do Alentejo”.\nO ministro do Planeamento e das Infraestruturas esteve em Beja, ontem, e Nelson Brito, presidente da autarquia aljustrelense, garante, em nota de imprensa, que Pedro Marques o informou da inscrição, entre outras intervenções previstas, da obra da Variante à Vila de Aljustrel no Programa Nacional de Investimentos (PNI 2030).\nDRA do PCP exige “uma grande revisão do PNI 2030”\nA Direção da Organização Regional do Alentejo (DRA) do PCP reuniu-se para analisar a situação política nacional, e regional, assim como as tarefas do partido e neste encontro tomou uma posição sobre o PNI 2030. A DRA do PCP diz que os investimentos apresentados neste programa são manifestamente insuficientes para as necessidades da região e exige “uma grande revisão do PNI 2030”.\nRio diz que na região há investimento do Estado mas sem racionalidade económica\nRui Rio reuniu-se, ontem, em Beja, com os militantes do PSD do distrito, mas visitou, também, a Herdade Paço do Conde e fez uma reunião com a ACOS – Agricultores do Sul. Em conversa com os jornalistas falou do investimento que o Estado fez na região, mas sem racionalidade económica, na sua opinião, porque não contemplou as apostas necessárias ao seu desenvolvimento, ou seja rodovia e ferrovia.\nPNI 2030 fica aquém do desejado para a maioria dos deputados do distrito\nO PNI 2030 já foi entregue ao Parlamento para que os deputados se possam pronunciar e votar o documento. António Costa quer o Programa aprovado, pelo menos, por 2/3 dos deputados. No documento está contemplado para o Alentejo rodovia e ferrovia e a Voz da Planície ouve, hoje, os deputados, eleitos pelo distrito, sobre esta matéria.\nO que reserva o PNI 2030 para a região?\nO Conselho de Ministros aprova hoje o Programa Nacional de Investimentos (PNI) 2030, para a próxima década. Neste documento estão todos os investimentos em grandes infraestruturas até 2030 e o Baixo Alentejo pergunta, depois de ter verificado que no 2020 ficou de fora, se nele constam os projetos estruturantes reivindicados há muito por este território?\nAeroporto do Montijo levanta voo e o de Beja não descola\nO país já tem os rumos traçados para a Portela e Montijo, mas o aeroporto de Beja continua sem “destino à vista”. A lei do OE2019 já foi publicada e não contempla esta infraestrutura, mas existe contudo, um investimento da Mesa previsto, para hangar de manutenção, em 2019. O PNI 2030 vai a Conselho de Ministros amanhã e resta saber se prevê alguma verba para o aeroporto de Beja.\nJorge Rosa “ataca” Lisboa e diz que região “não tem voz forte e unida”\nJorge Rosa, presidente do Conselho Intermunicipal da CIMBAL, fala, em entrevista à Voz da Planície, sobre rodovia, ferrovia e aeroporto, apontando responsabilidades aos sucessivos governos, e ao atual, pela falta de investimento público e dizendo que a “região não tem tido uma voz forte e unida em Lisboa”. Uma conversa para ouvir, na íntegra, nos jornais da RVP, das 12.00 e das 17.00 horas.


Prefeitura instala mais uma ponte para pedestres na RJ-106 em Maricá - LSM\n16/07/2019 às 11h32min - Atualizada em 17/07/2019 às 12h14min\nLSM - A Prefeitura de Maricá, por meio da Autarquia de Serviços de Obras de Maricá (SOMAR), presidida por Renato Machado, começou nesta terça-feira, 16 a instalação de mais uma ponte para pedestres sobre o rio Ludgero da RJ-106 (Rodovia Amaral Peixoto), km 28,5.\nMedindo 18 metros de comprimento, 2 metros de largura e pesando 20 toneladas, foram necessários dois guindastes para auxiliar no serviço. Após a montagem será iniciada a obra de acabamento, que são as rampas de acesso.\nEm fevereiro, ocorreu a primeira instalação na região, sentido Niterói, ao lado do condomínio ‘Green Park’, na época o Prefeito Fabiano Horta (PT) esteve no local acompanhando a colocação da passarela e disse que objetivo da medida era o de dar maior segurança para os moradores da região.\nDe fato, do ponto de vista da segurança essas passarelas/pontes são de grande relevância para os moradores, que já não precisam mais disputar espaço com a rodovia.


Luto: morre em Ibaretama João Américo da Costa, aos 93 anos, vítima de Covid-19 - Blog Amaury Alencar - O Mais completo do Interior do Ceará\nLuto: morre em Ibaretama João Américo da Costa, aos 93 anos, vítima de Covid-19\nJoão Américo da Costa, lendário morador de Ibaretama (Foto: divulgação)\nUm dos maiores e mais importantes líderes comunitários da história de Ibaretama, faleceu na noite da última quarta-feira (20). João Américo da Costa, de 93 anos, foi a óbito após ter contraído o coronavírus. A informação foi confirmada pela filha de João, a sindicalista Graça Costa, em suas redes sociais.\n“Com tristeza vamos nos despedir do Papai. Um lutador. Vítima da Covid19 (sic)”, escreveu Graça nas primeiras horas da manhã desta quinta-feira (21). De acordo com informações de sites da cidade, João Costa deu entrada no hospital de Ibaretama com suspeita de pneumonia. Na noite de quarta, ele veio a óbito no próprio hospital.\nAinda conforme a imprensa local, o sepultamento do líder comunitário aconteceu no início da manhã de quarta, atendendo as recomendações do Ministério Público e da Justiça do Ceará que pedem para que não haja velório nem cortejo fúnebre no caso de sepultamentos de pessoas vítimas do Covid-19. Graça Costa chegou a comentar sobre o velório. “Infelizmente não podemos fazer velório”, comentou nas redes sociais.\nJoão Américo da Costa era bastante conhecido na cidade. Sua história de atrela à própria história de Ibaretama. Percursos de movimentos comunitários, atualmente ele vivia no distrito de Piranjí, com a esposa e a família. Em Ibaretama, houve comoção com a notícia da morte de João. Na cidade, uma pessoa já havia morrido vítima de coronavírus. Até a última quarta, o boletim da Secretaria Municipal de Saúde informava que de 56 casos já notificados, 20 estavam confirmados.


Ambulantes de Serra Talhada ocupam Prefeitura contra despejo | Geral\nOs ambulantes conseguiram prorrogar o prazo de despejo das ruas do centro\nSerra Talhada (PE) |\n06 de Dezembro de 2017 às 08:31\nAmbulantes ocuparam prefeitura por 48 horas contra decisão que obrigava o despejo do centro da cidade - ASCOM\nEm outubro, a Secretaria de Desenvolvimento Econômico e Turismo de Serra Talhada lanço a campanha “A Cidade é de Todos, a Calçada é do Pedestre!”. A proposta da campanha é desobstruir as calçadas da cidade, retirando do centro da cidades o comércio ambulante.\nA decisão que gerou polêmica na cidade exigia que os ambulantes se regularizassem até o dia 10 de novembro. Após a data, ações de fiscalização e notificação de rotina aconteceriam na cidade como forma de garantir o cumprimento da lei º 1.582, de 23 de fevereiro de 2017, que tem o objetivo de fazer alterações na mobilidade urbana.\nOs trabalhadores ambulantes, contrários à medida que torna inviável o trabalho na cidade, ocuparam a prefeitura no dia 28 de novembro, com o objetivo de barrar a medida. A ocupação, que contava com cerca de 20 ambulantes da cidade, durou 48 horas e os ambulantes saíram com um novo acordo com a Secretaria de Desenvolvimento Econômico e Turismo. A proposta é que os ambulantes continuem no centro da cidade até o dia 5 de janeiro e apenas após isso todos sejam realocados no Pátio da Feira da Cidade.\nMesmo com acordo, será mantida a fiscalização nos estabelecimentos da cidade. “Será feito um documento assegurando este acordo. Aceitamos flexibilizar em função do final do ano. Mas vamos nos manter vigilantes, inclusive, fiscalizando os lojistas e bares de Serra Talhada”, declarou o secretário de Desenvolvimento Econômico, Marcos Oliveira.\nMST denuncia abusos e prisão de militante em reintegração de posse no Rio de Janeiro


Conmebol e Twitter preparam ação especial para torcedores de Flamengo e Palmeiras\nPosts de torcedores das equipes serão divulgados nas cidades dos clubes envolvidos na decisão da Libertadores\nCom a final da Libertadores entre Flamengo e Palmeiras se aproximando, a Conmebol realizará, em parceria com o Twitter, uma ação com torcedores dos dois clubes. No dia da partida (27/11), entre 17h e 23h59, mensagens dos adeptos serão projetadas junto a um contador de Tweets em tempo real, no Paredão da Rocinha, no Rio de Janeiro, e na Avenida Paulista, em São Paulo. Gerente de Parcerias para América Latina da rede social, Mariana Romeu falou sobre o ato.\n—Desde que Palmeiras e Flamengo se classificaram para a final vemos os torcedores no Twitter ansiosos por esta data, apoiando seus times e esperançosos pelo título. Como o Twitter é onde essas conversas acontecem, resolvemos amplificar ainda mais o alcance dessas mensagens de apoio e, em conjunto com a CONMEBOL, fazer esta ação ainda inédita em um evento regional— disse\nCom mais de 800 mil tweets, as mensagens foram previamente escolhidas para quem usou as hashtags oficiais da competição: #Libertadores, #Palmeiras, #AvantiPalestra, #CRF e #VamosFlamengo. Para Cristina Benítez, Gerente de Comunicação Digital da Conmebol, o objetivo é fomentar a participação dos torcedores em apoio aos seus respectivos clubes.\n—Acreditamos que o Twitter é um dos ambientes de debate e manifestação mais importantes da atualidade. É o espaço eleito pelos torcedores para apoiar as suas equipes e jogadores e interagir com outros fãs. A nossa intenção é potencializar este fenômeno, sempre com respeito e tolerância. Estamos muito felizes em contar com esta ação para a CONMEBOL Libertadores 2021— afirmou.\nFlamengo e Palmeiras entram em campo neste sábado (27), às 17h (horário de Brasília), pela finalíssima da Copa Libertadores da América. O confronto será no Estádio Centenário, em Montevidéu, no Uruguai. Cerca de 60 mil pessoas estarão no local para acompanhar a partida e a Nação, certamente, fará uma bonita festa nas arquibancadas.


Aluguel de Equipamentos de Som e Iluminação Jardim América - Aluguel de Equipamentos de Som para Show - Galpão 43 Aluguel de Equipamentos de Som\nFale com os especialistas do aluguel de equipamentos de som e iluminação Jardim América!\nO aluguel de equipamentos de som e iluminação Jardim América que deixará seu evento com padrão internacional de qualidade! O aluguel de equipamentos de som e iluminação Jardim América que entrega para o mercado a qualidade que você está em busca é com a Locar Soluções em Eventos!\nEm busca de aluguel de equipamentos de som e iluminação Jardim América? Saiba que com a Locar Soluções você pode achar serviços como o de aluguel de iluminação para casamento, aluguel de refletores de led, locação de equipamentos de som para eventos, locação de caixa de som amplificada, entre outras opções que são oferecidas para a sua necessidade. Entre em contato para mais informações sobre os produtos e serviços oferecidos pela Locar Soluções que preza qualidade garantida, preço justo e facilidade no pagamento e serviço de qualidade, proporcionamos os melhores e mais completos produtos do mercado para atender suas necessidades. Saiba mais!\nO conteúdo do texto "Aluguel de Equipamentos de Som e Iluminação Jardim América" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Ex-prefeita Suely Torres é acionada por improbidade administrativa. – Portal do Munim\nEx-prefeita Suely Torres é acionada por improbidade administrativa.\npor Portal do Munim · 06/06/2018\nEx-prefeita do município de Matões, Suely Torres e Silva.\nMATÕES/MA – A ex-prefeita do município de Matões, Suely Torres e Silva, foi acionada por improbidade administrativa pelo Ministério Público do Maranhão por ter quebrado a ordem cronológica no pagamento de precatórios judiciais devidos pelo município. Suely é mãe do deputado federal Rubens Pereira Júnior (PC do B) e esposa do ex-deputado estadual Rubens Pereira.\nPróximo história Pesquisa aponta empate técnico na liderança ao Senado entre Eliziane, Lobão e Sarney Filho.\nHistória anterior Fábio Braga faz discurso emocionado na Assembleia Legislativa relembrando a trajetória de vida de Nini Barros.


João Victor, 4 de novembro de 2020\nUm total de 69.369 bitcoins, equivalente a US$ 955 milhões (5.40 bilhões de reais) foram movimentados ontem da carteira 1HQ3Go3ggs8pFnXuHVHRytPCq5fGG8Hbhx, que era a 4º maior do mundo. Essa é a última movimentação da carteira desde abril de 2015. Segundo o site ELLIPTIC, a carteira era associada ao antigo marketplace da darknet Silk Road.\nRota dos bitcoins movimentados. Fonte ELLIPTIC\nSegundo a análise, parte dos fundos foram enviados para o mixer Bitcoin Fog e para exchange BTC-e. Não é claro se Ross Ulbricht, a principal pessoa por trás da Silk Road, estaria por trás da mais recente transação.\nEsse endereço chamou atenção este ano pois muitos usuários relataram que o arquivo wallet.dat que conteria a chave privada da carteira estaria sendo vendido em fóruns hackers para pessoas que queiram quebrar a sua senha através de força bruta.\nO All Private Keys, um famoso site que, dentre outros serviços, vende carteiras de bitcoin com chaves privadas vazadas, informou que a carteira foi realmente crackeada e que ele ele conhece o sortudo que fez isso. Confira:\nFonte: All Private Keys\nA 7º mais rica carteira do Mundo foi CRAKEADA. Eu te conheço, Sortudo;) Estou esperando a doação prometida.\nHá pouco tempo a carteira ocupava a 7º posição do ranking das maiores carteiras, e esse é provavelmente o motivo do erro do site, porém, o endereço é realmente o mesmo.\nOs bitcoins foram enviados para o endereço bc1qa5wkgaew2dkv56kfvj49j0av5nml45x9ek9hz6, que agora ocupa a quarta posição entre as carteiras com maior saldo, segundo o Bitinfocharts.\nTop 5 carteiras de Bitcoin. Fonte: Bit Info Charts\nSegundo a Wallet Recovery Services, é provável também que esse seja apenas um golpe.\nÉ possível manipular um arquivo wallet.dat do Bitcoin para fazer parecer que contém um saldo alto.\nBitcoin ainda é seguro\nSe você está se desesperando e acha que o Bitcoin não é mais seguro, fique tranquilo.\nO arquivo wallet.dat que estava sendo negociado nos fóruns hackers, se de fato não se tratava de uma fraude, continha a chave privada da carteira, provavelmente perdida por erro humano ou por roubo ou apreensão de dispositivo que continha o arquivo. E o que teria sido descoberto por força bruta seria a senha escolhida pelo dono da carteira para encriptar a chave. Como mostramos anteriormente, é praticamente impossível descobrir uma chave privada de uma carteira simplesmente usando força bruta.\nVale lembrar que basta guardar com segurança a chave privada da carteira, aquela que você pode converter na sua seed -um conjunto específico de palavras-, que você não precisa se preocupar. Para uma camada adicional de segurança, você pode encriptar a carteira com mais uma senha com a criptografia BIP 38.\nO mais importante, no entanto, é não expor a chave privada de nenhuma forma, se atentando contra phishings ou sites e aplicativos maliciosos. Muito cuidado também para não perder a sua chave, o galês James Howells jogou fora um hd contendo quase 80 milhões de euros em bitcoin em 2017, e ninguém quer cometer esse tipo de erro.\nLeia mias: Viajante larga tudo para mochilar o Brasil com Bitcoin e espalhar as criptos pelo país\nBinance recupera quase R$ 2 milhões em fundos furtados por golpe\nAnalista da Bloomberg: Bitcoin pode ter uma alta parabólica em 2021


Política Mota Soares Há 40 mins\nDesporto Paulo Marques Há 31 mins\nLifestyle Exercício em casa Há 22 mins\nLá fora: CR7 é 'rei' em Itália e espanhóis 'dançam' a dois\nMaria Miguel conclui season de luxo na apresentação da última coleção de Karl Lagerfeld para a Chanel, em Paris.\n10:45 - 06/03/19 por Liliana Lopes Monteiro\nMaria Miguel concluiu neste domingo mais uma 'season' bem sucedida nas principais capitais da moda, durante a apresentação das coleções de outono/inverno 2019.\nA vencedora do L'Agence Go Top Model 2016 deu por terminada a Semana da Moda de Paris nesta terça-feira onde voltou a desfilar para a Chanel, naquela que foi a apresentação da última coleção de Karl Lagerfeld. O desfile decorreu uma vez mais no Grand Palais e contou na passerelle com nomes como Monica Bellucci, Cara Delevigne e a própria Maria Miguel.\nNo arranque da semana, a jovem bracarense foi uma vez mais escolhida pela Saint Laurent, marca para a qual trabalhou em exclusivo durante um ano. O Trocadéro foi usado como palco, com a Torre Eiffel no plano de fundo, e contou verdadeiro com um espetáculo de luz e de sons, no qual Maria apresentou dois coordenados. Ainda na cidade gaulesa, a modelo nortenha estreou-se nas passerelles de Lanvin, Lacoste, Nina Ricci e da Givenchy, desfilando ainda pela segunda vez para a Hermés.\nNa Semana da Moda de Milão, Maria teve sete 'shows' para alguns dos principais criadores da cidade italiana. Para além de regressar às passerelles de Max Mara, Alberta Ferretti, Salvatorre Ferragamo, Philosophy, Roberto Cavalli e Versace, nas quais esteve há seis meses, desfilou pela primeira vez para para Missoni, num desfile que contou com a presença de Bella Hadid.\nEm Nova Iorque, Maria Miguel começou por desfilar para Tom Ford ao lado de nomes como Gigi Hadid, Joan Smalls e Caroline Trentini. Seguiram-se marcas como Ralph Lauren, Oscar de La Renta e Carolina Herrera, encerrando a contenda de desfiles na cidade norte-americana com o sempre badalado desfile de Michael Kors.


Crônica dos espinhos | Contos de Uma Cyka\nCrônica dos espinhos\nsempre me escondi atrás dos livros, nunca imaginei que me esconderia atrás das coisas que eu mesma escreveria. Vou viver os meus sonhos, neles eu posso ser feliz. Cada palavra escrita é um espinho em meu peito, mas são meus filhos, aqueles que amo incondicionalmente.\nTento me mostrar animada, mas meu coração sangra e dói. Meu sorriso esconde lagrimas, mas minhas lagrimas são só minhas e não mostro para ninguém. Sou egoísta com minha tristeza, minha filha mais amada!\nA tristeza para mim é um vício, parece que sem ela não existo, ela está em mim e eu nela, a felicidade é algo tão estranho, que quando ela chega fico pensando: “o que isso está fazendo aqui?”.\nTalvez pense que eu não me considere uma pessoa com direito de ser feliz, eu até acho que tenho esse direito, que sou merecedora da felicidade, mas o que posso fazer se meu caminho é tão árduo? O que posso fazer se existem pedras tão grandes em meu caminho? Eu procuro ultrapassar essas pedras, às vezes tento puxa-las, não tenho ajuda… É um caminho solitário.\nMas eu o aceito de bom grado, afinal não existe nada perfeito. Não acredito na existência de nada perfeito, apenas de momentos um pouco felizes. Penso que ao ler isso, vai querer se matar de infelicidade. Mas isso é covardia! Para que dar um fim abrupto, se poder morrer aos poucos e de forma agonizante! Esse é o caminho dos fortes e que vivem verdadeiramente a sua tristeza.\nMas entre uma pedra e outra, olha só o que surge: uma linda flor. Esses são os pequenos momentos de felicidade que surgem em meu caminho. Ela é uma visitante muito esperada, sua vinda é sempre bem vinda. Mas não tarda e logo vai embora… Brota em outras pedras, e segue eu sempre a procurar… Lembra de meu vício? As vezes quero me livrar!\nBelo caminho tortuoso, entre altos e baixos, pequenos tombos e fraturas expostas… Lagrimas. Depois as cicatrizes; entusiasmo; tristeza novamente; a chuva que gela; e eis que surge o sol; o chão ainda molhado escorrego… Machuco as mãos; levanto… Sigo em frente.\nMas a flor é algo estranho, não é? Por que está ali, entre as pedras? Porque a felicidade brota em locais tão áridos? Até mesmo o deserto tem sua beleza, merece um pouco de colorido. Até as almas tristes (como a minha) tem seus encantos, então se encante com ela, não a deixe fugir!


RH - Linha Datasul - Medidas Provisórias – MP905/2019 Fórmula Multa FGTS Contrato Verde Amarelo – Central de Atendimento TOTVS\n23 de julho de 2021 13:04\nComo parametrizar o Datasul HCM para criar a fórmula de cálculo da Multa de FGTS para o Contrato\nSegue abaixo o detalhamento para criação da fórmula de cálculo da Multa de FGTS - Fundo de Garantia por Tempo de Serviço para o Contrato Verde Amarelo e Categoria eSocial - Sistema de Escrituração Fiscal Digital das Obrigações Fiscais Previdenciárias e Trabalhistas 108.\n- FP0020 - Manutenção Eventos - Analíticos: Cadastrar um novo evento que será uma cópia do\nevento 540 – Multa FGTS. No exemplo abaixo foi criado o evento VA8 – Multa FGTS Verde\nAmarelo Cat 108.\nNa pasta Bases do programa FP0020, todos os campos devem ser parametrizados conforme o evento de Multa FGTS ligado ao índice de rescisão 517 no programa FR5002 - Consulta Eventos Específicos Rescisões. Atente-se para que o novo evento faça a devida incidência.\n- FP8700 - Manutenção Fórmula Cálc. Variação Sal.: No cadastro de fórmulas de cálculo,\nficou 8 - Evento VA8 – Multa FGTS Verde Amarelo Categ 108.\nCriação da fórmula no programa FP8700.\nAbaixo o detalhamento de cada linha - sequência - utilizada para montar o cálculo da multa do FGTS\nCategoria 108 Contrato Verde Amarelo.\nNecessária para armazenar Base FGTS e calcular valor FGTS.\nNecessária para calcular valor da Antecipação Multa FGTS.\nSequência 3 - Campos\nNecessário verificar o tipo do funcionário.\nSequência 4 - Campos\nNecessário verificar a categoria eSocial do funcionário = 108.\nPara o cálculo da antecipação multa de FGTS temos que considerar duas informações cadastrais do funcionário na execução desta fórmula, o tipo do funcionário deve ser 8 - Contrato Verde Amarelo e a Categoria eSocial deve ser 108.\nSequência 5 - Campos\nNecessário validar o valor da sequência 5 e armazenar Data de Desligamento.\nSequência 6 - Campos\nNecessário validar os valores das sequências 3 e 4.\nSequência 7 - Campos\nNecessário validar os valores das sequências 4 e 6.\nLEGENDA CAMPOS Sequência 7\nSequência 8 - Campos\nNecessário validar os valores das sequências 4 e 7.\nLEGENDA CAMPOS Sequência 8\nSequência 9 - Campos\nNecessário validar os valores da sequência 7.\nLEGENDA CAMPOS Sequência 9\nSequência 10 - Campos\nCalcular a variação salarial com base no resultado da Memória 6, que foi obtido de acordo com a verificação do Tipo do Funcionário - Contrato Verde Amarelo e Categoria eSocial 108, calculados M2 e M3 e que possui data de desligamento maior ou igual 01/01/2020, na tabela de funcionário do programa FP1520 - Consulta Funcionários.\nLEGENDA CAMPOS Sequência 10\nNesta sequência será calculado o valor da variação salarial a ser retornada ao cálculo da folha.\nAntes de calcular a variação salarial foram necessárias três validações preliminares:\n1. M2 será 1 verdadeiro, caso o funcionário seja Contrato Verde Amarelo;\n2. M3 será 1 verdadeiro, caso o funcionário seja Categoria eSocial 108;\n3. M4 será 2, caso M2 seja 1 e M3 seja 1.\nCalculando cada sequência teremos:\n- Sequência 1: calcula 2% do valor base do FGTS e armazena o valor na M1.\n- Sequência 2: calcula 20% do valor armazenado em M1 e armazena o valor na M1.\n- Sequência 3: verifica se o tipo do funcionário é Contrato Verde Amarelo, caso seja, atribui o\nvalor 1 na M2.\n- Sequência 4: verifica se a categoria eSocial do funcionário é 108, caso seja, atribui o valor 1 na M3.\n- Sequência 5: verifica se a data de desligamento é maior que a data 01/01/2020, caso seja, atribui o valor 4 na M4.\n- Sequência 6: soma os valores de M2 e M3 e armazena na M5.\n- Sequência 7: soma os valores armazenados de M5 e M4 e grava novamente na M5.\n- Sequência 8: verifica se o resultado na M5 é igual a M4, caso seja, atribui o valor zero na M6.\n- Sequência 9: verifica se o resultado na M5 é igual valor fixo da 2, caso seja, atribui o valor de M1 na M6.\n- Sequência 10: na variação salarial V1, a qual será retornada ao programa de cálculo, a validação será com base no resultado armazenado na M6, conforme abaixo:\nSindicato, Novo Evento VA8 – Multa FGTS Verde Amarelo e Fórmula 8 – Evento VA8 Multa\nFGTS Verde Amarelo. O campo Calcula Automático deve ser marcado, caso contrário, o\nevento não é calculado na folha. Abaixo um exemplo de parametrização, no qual o evento VA8\nUm exemplo de como será mostrado o evento VA8 no demonstrativo de cálculo da folha:


Diário de Cáceres - Pontes e Lacerda: operação fecha garimpos em terras indígenas\nPontes e Lacerda: operação fecha garimpos em terras indígenas\nData:15/06/2019 - Hora:07h34\nDois garimpos ilegais foram desativados durante a operação “Lavra Ilegal” nas terras indígenas (TIs) Sararé e Paukalirajausu, habitadas pelos Nambikwara, na fronteira oeste do Mato Grosso. A ação foi deflagrada pela Fundação Nacional do Índio (Funai), em parceria com o Ibama, Polícia Federal (PF), Polícia Rodoviária Federal (PRF) e Corpo de Bombeiros Militar (CBM) do Estado. As equipes desarticularam ainda áreas de extração ilegal de madeira.\nConforme informações da Funai, as equipes promoveram a ação durante três dias, com base nas informações provenientes da atuação constante da Coordenação Regional de Cuiabá e da Coordenação Técnica Local em Pontes e Lacerda e das fiscalizações na região, ocorridas durante o ano de 2018 e em fevereiro de 2019, com apoio das mesmas instituições parceiras.\nApós denúncias e ações de inteligência e monitoramento que identificaram atividade garimpeira na região, a Funai solicitou cooperação imediata das instituições em prol do combate e repressão de ilícitos, durante a última semana de maio. “A cooperação e compartilhamento de informações entre os órgãos envolvidos oportunizaram o desenvolvimento de estratégias que foram decisivas para o sucesso da missão”, informou por meio da assessoria.\nNos dois pontos de garimpos ilegais desarticulados foram encontrados acampamentos com roupas, alimentos, agentes químicos, tipo mercúrio, para lavra ilegal, materiais e ferramentas diversos da atividade garimpeira. No total, uma máquina retroescavadeira, quatro motores e um motor gerador foram apreendidos e inutilizados juntamente aos acampamentos. “Os alimentos e utensílios domésticos foram destinados às comunidades indígenas Nambikwara”, frisou o órgão.\nTambém foram identificados e percorridos vários carreadores, ramais e trilhas ilegalmente abertas na mata a fim de facilitar a atividade ilegal de extração de madeira. Foram encontradas diversas espécies de árvores derrubadas, como garapeira, peroba rosa, cabreúva e mogno, e com serragem em forma de lascas e réguas, o que sugere a extração ilegal para fins de comercialização. Um caminhão com motossera, combustível e materiais diversos foi encontrado ainda com a chave na ignição, sugerindo que o indivíduo se evadiu ao encontrar as equipes. O veículo foi apreendido.\nPara André Rodrigues, coordenador técnico local em Pontes e Lacerda, a missão mostrou-se eficiente por atingir todos os objetivos propostos. "Apesar de, nessa operação, não ter havido prisão de indivíduos atuantes nas atividades ilegais, a desarticulação de pontos focais de ilícitos aponta para maior presença do Estado na área, fazendo-se comprometido em proteger as comunidades e Terras Indígenas, por meio das instituições competentes para tal e as ações permanentes na região", disse.


Lih...só faz Artes!: TIARA MINI ROSAS EM E.V.A - EDUART E.V.A - SINUMBU FITAS\nPostado por Eliane C. Rodriguês às terça-feira, agosto 26, 2014\nQue fofa lih...ficou linda..bjss\n26 de agosto de 2014 09:29\nOlá Lih, tudo bm?!\nAdorei a tiara, vou deixar como inspiração pra quando eu for fazer meu enxoval :)\nÉ quase certeza que vem uma mocinha por aí!!! hehehehe\n26 de agosto de 2014 10:26\npassando para agradecer sua visitinha e lhe desejar uma ótima semana. A tiara ficou show.\nOi Eliane que trabalho mais primoroso coisa linda, muito delicado.\n26 de agosto de 2014 13:42\nEssa tiara é super estilosa... Amei!\n26 de agosto de 2014 15:45\nAmei seu trabalho ...bjsss\n26 de agosto de 2014 22:47\nvi o vídeo ...amei! bj\nFicou linda Lih, parabéns...


ESCÓRIA: Fuga ao Índio (197?)\nApós o jantar de um qualquer dia da semana, encontramo-nos como de costume, para tomar café, na velha Smarta, aí, conforme a malta ia chegando assim eram começadas as sugestões para o(s) programa(s) nocturno do Dia.\nUns criam ir ao cinema, outros tomar um copo e outros ainda jogar bilhar e por ai fora, mas o grupo de que vou falar, teve uma opcção diferente, uma ida à Feira Popular.\nO grupo que escolheu esta alternativa, penso não me esquecer de ninguém, era constituída pelos Companheiros Teodorias, Escória-porco, Orly e Zé Costa.\nUma vez embarcados todos no Carro do Teodorias, lá fomos com destino à feira, naquele trajecto pacato e com o pouco transito da altura, Marquês de Pombal, Saldanha e finalmente Entre-Campos, que contornamos e recomeçando a subida da Av. da Republica até, perto do viaduto ferroviário, onde à altura existia um parque de estacionamento.\nApós uma observação cuidada da posição do arrumador (Índio chupista) no terreno, foi feita uma manobra de diversão com uma saída rápida da viatura, deixando o Índio a ver navios.\nFomos pois então para a feira, onde nos entretivemos durante algum tempo nas mais diversas actividades, carrinhos de choque, matraquilhos, flippers(TILT), e umas imperiais, Etc.\nQuando já tínhamos Feira Popular quanto bastasse, iniciamos o caminho de volta, até ao ponto de partida, começamos por nos dirigir ao parque de estacionamento onde o carro tinha ficado, iniciando a abordagem ao mesmo, emboscados nos arbustos que davam para o referido parque, mais uma vez observado a posição do Índio, para podermos avançar para a viatura sem sermos abordados por essa figura, e sem ter de desembolsar a respectiva moeda.\nOra o parque a essa hora da noite já só tinha uma meia dúzia de viaturas, o que nos dificultava a manobra, mas enfim calmamente continuamos emboscados a aguardar melhor ocasião. E, assim dentro de alguns minutos apareceu um casal que se dirigiu a sua viatura, como se pode calcular o Índio seguiu imediatamente no seu encalço.\nAltura mais que boa para arrancarmos a toda a velocidade para a nossa e pormo-nos em marcha, assim fizemos, mas no arranque opss o Teodorias, pisou aquilo que normalmente chamamos cagada (Monte de Merda), mas já nada nos detinha afim de concluirmos o nosso objectivos e portanto seguimos, entramos todos na viatura e pusemo-nos em marcha, deixando mais uma vez o índio a ver navios.\nAgora, o cheiro dentro da viatura, estava a tomar proporções apocalípticas, diria horríveis mesmo, enquanto isso Teodorias pediu um jornal que se encontarva no banco de traz, afim de embrulhar a sandália contaminada, foi o que fez mesmo em andamento.\nDe qualquer das formas, mesmo com esse isolamento, para além de todas as janelas abertas e cabeças de fora, era incrível o cheiro que a merda produzia, embora a viagem de regresso fosse rápida, parece que demorou uma eternidade mas for fim chegamos.\nApós o Teodorias fazer algumas verificações para ver qual a necessidade de limpeza adicional concluiu ali mesmo que afinal tinha embrulhado a sandália limpa e trazia a que estava cheia de merda calçada.\nPublicada por Zé Costa à(s) 14:31


G1 - Livro traz histórias do Festival Folclórico de Parintins, no Amazonas - notícias em Amazonas\n01/12/2012 18h34 - Atualizado em 01/12/2012 18h34\nLivro traz histórias do Festival Folclórico de Parintins, no Amazonas\n"Brincando de Boi em Parintins" chega neste sábado às livrarias da capital.\nLivro é de autoria do coronel da Aeronáutica, João de Matos Suzano.\nLivro sobre boi-bumbá será lançado em Manaus\nA tradicional festa do boi bumbá de Parintins é o tema do livro "Brincando de Boi em Parintins", do escritor carioca e coronel da Aeronáutica, João de Matos Suzano. Com lançamento previsto para este sábado (1), a segunda edição da obra trata sobre trajetória do militar à frente da Missão Parintins, no controle de mais de mil aeronaves por festival em pousos e decolagens tranquilos e sem registro de acidentes.\nDurante o livro, personagens marcantes da história do Festival Folclórico de Parintins, como o levantador de toadas David Assayag e a ex-cunhã poranga do Boi Caprichoso e atual repórter da TV Amazonas, Daniela Assayag.\nO material de pesquisa usado na produção da literatura foi à própria vivência do coronel no município, ao enfrentar os desafios de uma cidade do interior do Amazonas. “Procurei personalidades de valor dentro dos bumbas e as entrevistei. O material colhido foi julgado por cada um deles. Estava pronto, então, o Brincando de Boi em Parintins”.\nA tiragem inicial de "Brincando de Boi em Parintins", é de três mil livros e estará a venda no valor de R$ 32 reais.\nCaprichoso e Garantido, bumbás de Parintins, são destaque no livro (Foto: Divulgação)\nCaprichoso define tema para Festival Folclórico de Parintins em 2013, no AM\nÚltima noite do Boi Manaus terá parabéns à cidade pelos 343 anos


WHEY Protein ANTES ou DEPOIS do Treino? - Jeudi Only\nhorario tomar whey, whey antes do treino, whey antes ou depois da musculação, whey antes ou depois do treino, whey depois do treino, whey pós-treino, whey protein antes do treino, whey protein antes ou depois de treinar, whey protein depois do treino\n100 Replies to “WHEY Protein ANTES ou DEPOIS do Treino?”\nNoelia Gonzalez Muñoz says:\nDúvida: posso tomar Whey protein hidrolizado com leite de soja ou só devo tomar com água? E o leite de soja/amêndoa/arroz poderiam ser considerados como um carboidrato de alto índice glicêmico pra serem ingeridos com o Whey no pós-treino ou devo acrescentar necessariamente uma outra fonte desse carboidrato?? Gostaria muito de sua opinião!!! Obrigada!!\nFrancisco Júnio says:\nPeço sua ajuda, e me diz se tá certo. 1- 1 pílula BCAA e creatina, 30 min antes do treino. 2 – whey assim que FINALIZAR O TREINO junto com 1 pílula de bcca.\nGostaria de saber a quantidade de uso do whey porém no meu pote veio com uma colher grande marcando 50 e 100 ml.\nEu também tenho o dextrose e 3 colher de sopa em 250 ml de água. Quando devo usar ?\nPatrícia, comecei acompanhar os teus vídeos e estou adorando.\nUma dúvida, no caso do paciente diabético que não é ideal ter esses picos de insulina, qual a melhor maneira de ter os benefícios do suplemento após o treino? Muito obrigado!\nPatrícia pode tomar um whey antes do treino, e depois do treino por exemplo uma omelete com café?\ntomo depois do treino com água as vezes com leite\nPanetone Supremo says:\nOi Patricia, meu pré treino eu tomo BCAA 2,5g e Arginine, enquanto treinando eu tomo gelatina Diet misturada com WaxyMaize e no pós treino eu tomo BCAA 2,5g e espero 10 minutos, depois tomo meu Blend de Whey "concentrado e isolado", junto com o Whey eu sempre misturo colágeno, L-Carnitina, L-Glutamina e Farelo de aveia 30g, a noite antes de dormir eu sempre tomo junto ZMA, Omega 3 e Multi-Vitamínico! Abraços\nErmesson Lobo says:\nNa vdd faço uma mistura no liquidificador banana+ 1colher de pasta de amendoim + whey proten\nLucilene Dos Santos Andrade says:\nArthur Myllían says:\nComecei á tomar HOJE 😍 Maravilhoso\neu tomo whey antes e dps do treino com banana e aveia. obg pelas explicaçoes amei\nRegiane Succi says:\nPatricia eu treino na hora do almoço quero emagrecer e aumentar a massa magra como devo tomar o whey já que não me sobra tempo pra almoçar, o que devo comer antes e depois posso substituir o almoco parabéns pelo canal sucesso 👏👏👏\nMuito didática! Gostei. Mais um inscrito\nOlá ,o meu treino e a tarde umas cinco horas! devo tomar meu whey pós ou pré treino?\nOi Patrícia! Posso consumir whey antes e depois do treino\nluciano araujo campos says:\nAngelita Araújo says:\nEntão tenho que consumir carboidratos antes e depois dos treinos para o corpo não os músculos como energia?\nEu tô fazendo a low carb não estou consumindo carboidratos,mas tomo o whey pós treino,será que tô tomando a toa ? 🤔\nFigueiredo nf says:\nInves da dextrose/maltro Posso tomar whey com mel pos treino?\nSilvania Dutra says:\nOi eu tomo depois do treino, eu levo na mh garrafinha é depois q malho logo tomo , tá certo ou errado\nSimone Aparecida Onorio Marcom says:\nOlá Patricia…estou te seguindo e estou adorando…vc fala na nossa língua kkkk…tenho duas perguntas: gostaria que vc me desse uma sugestão de Wey( marca) pois tem muita variedade e acabo ficando em dúvida…e os preços são um pouco salgado tbm….e outra pergunta : o whey à granel é bom?? Bjs\nEdinailson Santos says:\nDutra tomo uma vitamina com banana,farinha de amendoim,batata doce ou abacate,aveia e água,qero ganhar massa…posso tomar Whey depois do treino?\nEu tomo meu whey após o treino junto com a creatina e uma banana é quando chego em casa preparo uma refeição com arroz branco batata doce peito de frango 4 claras de ovo com aveia\nExercício Sem Frescura Farias says:\nQual o melhor carboidrato pra fazer essa inclusão com wey\nTomei wehy a primeira vez e passei mal, minha pressão baixou muito.\nFÊcomFÉ -Felipe- says:\nSe whey tem q ser administrada com um carboidrato de absorção rapida, pq o whey mais caro é sem carboidrato?\nJose Ribamar Da hora says:\nPatrícia eu tô com 4 meses de musculação agora que começou aparecer uns músculos poucos isso é normal ou já era pra tá mais acelerado\nParabéns, são as melhores dicas.\nLuciani Mattos says:\nAdorando esse canal! Patricia, estou tomando maltodextrina após o treino. Posso incluir whey também??\nluana stradioto ferreira says:\nOi patricia posso tomar wey so.quando treinar membros inferiores o treino e bem mai puxado\nStef Fofa says:\nEstou amando o canal! O whey concentrado, que tem digestão mais lenta , também pode ser consumido no pós-treino, se for combinado com um carbo de alto índice glicêmico, como uma tapioca recheada com banana, por exemplo?! Ou para pós-treino o indicado só o isolado e o hidrolisado, mesmo?! Obrigada, melhor canal!\nChupar cana de aćucar antes de treinar é uma boa opção\nCarlos andre silva souza bea says:\nGabriel Borsatti says:\nÓtimo conteúdo Dra. Patricia Leite! Sanou minhas dúvidas de maneira simples e bastante clara!\nSeriados Lançamentos says:\nSe eu treino de manhã das 9 até às 11 e quando chego eu almoço ou bebo o Whey?\nEu posso tomar antes e depois do treino?\nEu coloco uma colher de chá de canela e de chia no meu Whey , fica uma delícia e sacia muito!\nOlá nutre, faço exercício em casa com o home fit home, emagreci agora quero ganhar massa magra e hipertrofia, faço 20, 30 minutos, posso tomar whey?\nBlack Gladson Kamen Rider says:\nLinda,inteligente e profissional.\ngiovani véras says:\nPoderia dar exemplos de carbs de alto e baixo índice glicêmico, pvf\nDra Patricia aqueles Wei pronto que vem em caixinhas no mercado pode tomar pré treino\nobrigado pelas dicas você e muito linda s2\nElieder Debize says:\nEstou tomando whey isolado 30 minutos depois do treino juntamente com um sanduíche de pão integral pois estou passando por um problema de nível de triglicerídeos muito elevado.\nAllan Policarpo says:\nOs videos sao tops\nWhey hidrolisado é zero de carboidrato se tomar pos treino se nosso músculo precisa de carboidrato por ele ser mto caro nao taria jogando dinheiro fora\nTomar o concentrado antes ou durante nao faz o msm efeito?\nIgor Castor says:\nNão consigo tomar depois pq vou jantar , e fica muita coisa pra comer\nPodia ensinar uma receita de e eu caseira\npodemos tomar o whey apos e pre treino no mesmo dia? ou tem de ser so antes ou so apos?\nMichelle Argôlo says:\nPosso tomar Whey sem malhar?\nMalho em jejum. Posso tomar whey pós treino junto com o café da manhã?\nRick GL says:\nENTRE DESAFIADOS says:\nQual o melhor suplemento para ganho de força pre treino\nDiones Araujo says:\nTomo isolate com glutamina.\nWeriton Francisco says:\nolá Nutricionista e para quem quer definir pré treino não seria no caso uma gordura boa e proteina de facil digestão pois assim, o corpo utiliza a gordura como fonte energetica?\nSe eu acordar às 5:45 Da manhã, e for malhar as 7 da manhã, devo comer uma tapioca com ovos??\nO Novo Trapper says:\nAlessandro Wernek says:\nPosso tomar junto com creatina e bca\nOrivone Aguiar Feitosa says:\nFjekwekfkffktkfkgkkfejkdkd Bcdkekk figkgktofododig says:\nDepois q tomar whey pós treino precisa comer proteína?\nluan rds says:\nPosso usar uma hora antes do treino?\nEntão se durante a semana eu variar tomar dia sim e dia não antes e depois vai dar certo ?\nVou começar a tomar agora pra obter ganho de massa, vou tomar uma parte antes do treino com a vitamina de fruta com aveia. Mas eu costumo jantar todo dia, bem pouco, mas janto. Aí posso consumi-lo com um iogurte de fruta ou natural por exemplo, antes da janta?\nTomy Pozza says:\nOi Patrícia,se quiser tomar Whey antes no pré treino e depois do treino também pode ?\nCleidison SantAna says:\nTomar Whey junto com creatina pode?\nTomo meu whey com água e banana bato no liquidificador e bebo assim vou estar consumindo a proteina do whey e banana que tem um alto índice glicêmico para carrear os aminoácido e a proteínas mais rápido para minha corrente sanguínea\nEu tomo whey antes e depois (gold standard) há algum problema, alguma restrição, ou não é recomendável?\nolá gostaria de saber sé eu posso tomar creatina e logo de pois do treino eu posso tomar Whey Protein\nPara tomar pós treino, é uma boa misturar no sheik dextrose sem sabor ??? Seria esse o suplemento que daria o pico de insulina para agilizar a absorção ????\nPatrícia, obrigado pelas dicas! Estou vendo todos os seus vídeos e gostando muito. Estou tomando o Whey pós-treino, misturado no café preto. Também como uma banana. Você acha que o café pode retardar a absorção do Whey?\nPode tomar antes e depois do treino?\nMistério T-virus says:\nAdoro ela pq ela não faz rodeios, aberturas e essas bobagens… Parabéns pelo teu canal, o melhor de todos mesmo!\nabelardo sardinha sardinha says:\nmuita gente tem descontrole no organismo de dicas de controlar pra melhorar as funções dos órgão\nOs níveis de açúcar realmente alcançam 20% no whey conforme autoriza a Anvisa ??\nSafira Sousa says:\ngeane valadares santos says:\nEu malho e quero tomar o whey pós-treino pra questão de queima de gordura e definição tô fazendo certo ou errado Dr?\nceleste lima silva says:\nCreatina e whey pode ser tomado ao mesmo tempo\nNão costumo tomar Whey antes do treino, na verdade eu como pão de forma 100% integral com queijo cottage e banana com aveia e canela. Durante o treino eu tomo BCAA com Glutamina e um pouco de dextrose e após o treino tomo Whey Hidrolisado com Creatina e Dextrose. Tenho que mudar alguma coisa ou estou fazendo certo?\nExiste muita diferença para o Rice protein? Os ganhos seriam menores com a proteína do arroz, a dose teria que ser maior?\nRENÊ Carvalho says:\nPosso tomar wayprotein depois da academia e almoçar em seguida?\nVou comprar a maca peruana e baratinho!\nBoa tarde .eu treino de manha .Entao posso tomar\nNayana Alves says:\nQuantas vezes no dia posso tomar?\nPOLÔNES ALVES 1983 says:\nQuando nao malhar dia descanso eu tomo wey quantas veses nos descanso!?


Projeto aprovado quer informações dos serviços no carnê de plano funerário\nQuarta, 07 Março 2018 15:10\nProjeto aprovado quer informações dos serviços no carnê de plano funerário Destaque\nOs vereadores de Sumaré aprovaram projeto de lei que torna obrigatório constar no carnê ou boleto de pagamento de planos funerários as informações sobre todos os serviços do plano contratado pelo consumidor. De autoria do vereador Dudu Lima (PPS), o projeto foi aprovado por unanimidade durante a 5ª Sessão Ordinária do ano realizada nesta terça-feira, 06 de março.\nO vereador Dudu Lima explicou que o objetivo é tornar mais fácil a localização dos serviços contratados no momento do luto, pois os boletos tendem a ser um dos primeiros documentos consultados. “A morte de um ente gera um aglomerado de fortes sentimentos e nem sempre os familiares conhecem ou estão em boas condições psicológicas para proceder com os trâmites legais do sepultamento”, comentou.\nAs informações deverão estar em linguagem de fácil compreensão e entendimento e o prazo para as empresas funerárias se adequarem é de 180 dias após a publicação da lei.\nTambém foram aprovados requerimentos, indicações e moções, além do projeto de lei nº 04/18 do vereador Valdir de Oliveira (DEM) que regulariza a Rua 01 do Loteamento Parque Santo Antônio com o nome de Rua Vicente Joaquim Alves.\nO vereador Hélio Silva (PPS) pediu vistas do projeto de lei nº 06/18 do vereador Willian Souza (PT) que obriga bares, restaurantes, lanchonetes e estabelecimentos similares a servirem água filtrada aos clientes.\nE o projeto de lei nº 186/17 do vereador Décio Marmirolli (PSB) não foi discutido porque recebeu uma emenda. A proposta altera dispositivos da Lei nº 5170, de 06 de abril de 2011, que cria o Conselho Municipal de Proteção e Defesa dos Animais, redação alterada pela Lei nº 5936, de 17 de maio de 2017.\nNo trecho em questão está determinado que são “03 (três) representantes de entidades assistenciais subvencionadas pela Prefeitura Municipal de Sumaré”. Com o projeto de lei em questão, o vereador propõe que o inciso II seja alterado mais uma vez e passe a vigorar com a seguinte redação: “03 (três) representantes da sociedade civil, moradores neste município”.\nMais nesta categoria: « Câmara de Sumaré realiza 5ª Sessão Ordinária do ano nesta terça-feira, 06 Republicanas promovem ato pelo Dia Internacional da Mulher em Sumaré »


Publicado originalmente no site wikiaves.com.br, este código busca orientar sobre a conduta adequada ao praticar a observação de aves sem interferir na avifauna e respeitando as leis vigentes em nosso país. Leia com atenção:\nSaíra-sapucaia - Foto: Joel Ventura\n1 - Respeite o bem estar das aves e de seu ambiente\nproteja o habitat das aves;\nevite estressar ou expor as aves ao perigo, comportando-se de forma cuidadosa quando em atividade de observação, fotografia, gravação sonora ou filmagem;\nevite a utilização de gravações ou outros métodos de atração de aves (os chamados playbacks), nunca usando esses métodos em áreas intensamente utilizadas para observação ou para atrair espécies ameaçadas, em perigo de extinção ou, ainda, de ocorrência rara ou restrita no local;\nutilize com moderação luz artificial ou flash, especialmente para tomadas de curta distância;\nmantenha a distância adequada de ninhos, colônias de nidificação, dormitórios, arenas de exibição ou locais importantes de alimentação. Nestas áreas sensíveis, se for indispensável uma observação demorada, filmagem, fotografia ou gravação sonora, tente usar um anteparo ou esconderijo, tirando proveito da cobertura natural. A sua aproximação descuidada pode causar danos irreparáveis;\n2 - Respeite o processo de reprodução das aves\nGaturamo-bandeira - Foto: José Anacleto\n3 - Antes de comunicar a ocorrência de uma ave rara, avalie o potencial de perturbação para a ave, para o ambiente e para as pessoas naquela localidade e somente prossiga se o acesso à região puder ser controlado, a perturbação minimizada e, se for o caso, tiver sido obtida a permissão do proprietário da área. Os locais de nidificação de aves raras só devem ser divulgados às autoridades competentes.\n4 - Permaneça nas estradas, trilhas e caminhos onde existirem, em caso contrário, procure reduzir ao mínimo a perturbação ao habitat.\n5 - Respeite as leis e o direito alheio\nnão penetrando em propriedade privada sem autorização explícita do proprietário;\nseguindo todas as leis, normas e regulamentos relativos ao uso de estradas e áreas públicas, tanto em seu país quanto fora dele;\nrespeitando as regras internas de Parques, Reservas, Unidades de Conservação(UCs) e locais de observação em geral, mesmo que seja uma área pública ou que seja cobrada a entrada;\nsendo cortês em contato com as pessoas. Seu comportamento exemplar gerará boa vontade tanto em relação a outros observadores de aves, quanto às demais pessoas;\ncolaborando com o trabalho de guias, monitores e agentes em geral que trabalham pela preservação da natureza;\nPiá-cobra - Foto: Pedro Campos\n6 - Assegure-se que os alimentadores, as caixas de nidificação e outros ambientes artificiais para as aves sejam seguros\nmantenha comedouros, bebedouros, água e alimentos livres de impurezas, deterioração ou doenças;\nlimpe e efetue manutenção regularmente das caixas de nidificação ou ninhos artificiais;\ncuide para que as aves não estejam expostas à predação por animais domésticos e outros riscos artificialmente criados, caso esteja atraindo aves em uma determinada área;\ncuide para que as aves não sejam afetadas por vidros, janelas, espelhos e outros obstáculos que podem causar inclusive mortes;\n7 - Observação de aves em Grupo, organizado ou não, requer cuidados suplementares. Cada participante do Grupo, além das obrigações referidas nos itens 1 a 6 antes mencionados, tem responsabilidades como integrante de um Grupo, portanto ele deve:\nrespeitar os interesses, direitos e habilidades dos demais membros do Grupo, bem como de outras pessoas que estejam praticando esportes ao ar livre;\ndividir generosamente seu conhecimento e habilidade com os demais integrantes do Grupo – com as cautelas previstas no item 3 acima – com especial atenção e dedicação aos iniciantes;\nna hipótese de identificar um comportamento pouco ético de um observador, após avaliar a situação e se achar aconselhável, oferecer a adequada orientação no sentido de fazer cessar a ação imprópria. Se, entretanto, não obtiver êxito, registre o fato e comunique às pessoas e autoridades competentes.\nGaturamo-verdadeiro - Foto: Pedro Campos\n8 - Caso seja Líder ou Guia de Grupo, amador ou profissional, esteja ciente de suas responsabilidades adicionais:\nsendo um exemplo de comportamento ético, ensinando através da palavra e da conduta;\nformando o Grupo com a quantidade de participantes que limite o impacto ao ambiente e que não interfira com outros utilizando a mesma área;\nassegurando que todos os participantes do Grupo conheçam e pratiquem as regras deste código;\nidentificando e informando ao grupo sobre qualquer circunstância especial aplicável ao local que está sendo visitado, como, por exemplo, a proibição de utilização de gravadores sonoros.\nreconhecendo que empresas de turismo e guias de observação de aves têm a obrigação de colocar o interesse público e o bem estar das aves acima de seus objetivos comerciais;\nmantendo registro das observações realizadas e documentando ocorrências incomuns para submeter ao conhecimento de organizações apropriadas.