A opinião de Peacock sobre a saga 'Tiger King' é mais do mesmo, muito pouco tarde demais\nInício Filmes A opinião de Peacock sobre a saga ‘Tiger King’ é mais do...\nA opinião de Peacock sobre a saga ‘Tiger King’ é mais do mesmo, muito pouco tarde demais\nApesar das alegações de “história não contada”, os episódios iniciais de “Joe vs. Carole” são dedicados às façanhas já extensivamente narradas de Joe Exotic e Carole Baskin. Algumas das cenas são quase idênticas aos momentos da vida real apresentados na série documental “Tiger King”, e não há muitas informações novas apresentadas fora do agora familiar conto de obsessão, potencial assassinatos e grandes felinos que já aprendemos em 2020, quando a série documental mencionada estreou na Netflix.\nA série documental foi tão bem-sucedida que gerou um subreddit dedicado, dominou o ciclo de notícias por meses e até gerou duas sequências adicionais. Todas as informações que alguém poderia encontrar já foram disponibilizadas publicamente, e recentemente. Em outras palavras, não havia muito aqui que eu já não tivesse visto ou lido durante a blitz de mídia de “Tiger King”, o que significa que “Joe vs. Carole” já começou mal no que diz respeito a trazer algo novo para o tabela. Não consigo imaginar que a maioria dos espectadores em potencial estaria interessada em ver reconstituições e dramatizações de coisas que já viram em detalhes, direto das pessoas reais envolvidas na história, menos de dois anos depois.\nRecebemos algumas informações sobre o primeiro marido de Joe Exotic, mas isso também já foi amplamente divulgado antes da próxima estreia da série. A segunda temporada de “Tiger King”, criativamente chamada de “Tiger King 2”, aprofundou essa e outras informações quando estreou na Netflix em novembro de 2021. Além disso, uma simples pesquisa no Google por “o primeiro marido de Joe Exotic” revela uma infinidade de notícias artigos e vídeos que podem satisfazer todas as suas curiosidades relacionadas a Joe Exotic.\n“Joe vs. Carole” também tenta retratar Carole Baskin com um pouco mais de simpatia do que “Tiger King”, mas potencialmente redimir Baskin não é realmente uma justificativa válida para a existência da série, já que a percepção pública de Baskin já mudou. de simplesmente descrevê-la como “aquela puta da Carole Baskin que provavelmente matou o marido” para algo mais como “aquela puta da Carole Baskin, que definitivamente não é tão carismática quanto o cara que tentou matá-la e talvez tivesse uma boa razão para possivelmente matar seu segundo marido assustador.”\nEla não é mais vista como uma vilã pura, mas sim como outra esquisita fascinante e imperfeita em uma narrativa cheia deles. E apesar de quão desagradável ela ou não pode ser, muitos de nós aceitamos que ela não merecia ser implacavelmente assediada e potencialmente assassinada sem a ajuda de uma série dramática que nos levasse a essa conclusão. Como é o caso de sua rival de mullet, parece que todos os detalhes levemente interessantes da vida de Carole também foram arrancados e trazidos à luz em uma enxurrada interminável de investigações de mídia social, reportagens oficiais e até documentários não-Netflix. Como Joe, Carole também é um indivíduo falho que teve uma vida difícil – mas, para não ser insensível, já ouvimos tudo. Nós até a vimos dançar em uma fantasia de leão em “Dancing with the Stars”.\nArtigo anteriorMissão ao Desastre termina a primeira fase\nPróximo artigoRelatório da Colônia Raised By Wolves: Vamos Ser Bíblicos


O que fazer com crianças em Machu Picchu - 2021 | Dicas incríveis!\nConfira o que fazer com crianças em Machu Picchu. Veja as dicas dos passeios que não podem ficar de fora do seu roteiro de viagem com o seu pequeno. Por ser um destino cercado de história e natureza, alguns pais pensam se este seria um local interessante para passear com crianças. Saiba que sim! Machu Picchu é um destino incrível para os pequenos. Então, veja as nossas dicas sobre o que fazer com crianças em Machu Picchu.\nE se você está planejando viajar para lá, não deixe de conferir também as dicas imperdíveis de como economizar muito em Machu Picchu. São dicas muito boas, que valem a pena, e vão fazer você economizar muito em todo o planejamento da viagem e quando estiver lá. Sua viagem em Machu Picchu vai sair mais barata do que imaginava e você poderá aproveitá-la ainda mais. Agora veja tudo sobre o que fazer com crianças em Machu Picchu.\n3) Templo do Sol em Machu Picchu\n4) Relógio Intihuatana em Machu Picchu\n5) Fontes de água em Machu Picchu\n6) Animais em Machu Picchu\nPode até parecer bobagem, mas o fato é que as Alpacas e as lhamas são atrações reais de Machu Picchu. Saiba que este destino é recheado de passeios que te levarão para conhecer mais da fauna e flora local. Vale destacar que estes principais animais, as Alpacas e as lhamas, são os únicos moradores da cidade sagrada. Antigamente, eles eram muito caçados, principalmente por serem fonte de alimento e transporte de carga, além dos seus pelos aquecerem os seres humanos do frio. Aproveite a temática infantil e conheça o nosso blog em espanhol sobre o Orlando, o Consejos de Orlando.\nPoder usar seu celular em Machu Picchu e em qualquer outro lugar do mundo é ótimo, pois ele acaba sendo muito útil. Você pode usar os aplicativos dos pontos turísticos e das cidades, além dos aplicativos de cupons de desconto. E se for alugar um carro, você economiza uns 100 euros por não precisar alugar um GPS, pois poderá usar o do celular. Com ele você também pode pesquisar os endereços e horários dos lugares, ver a previsão do tempo para se planejar para os passeios e, lógico, ficar conectado com todo mundo através de aplicativos e postar suas fotos da viagem ao Peru nas redes sociais. Se quiser, veja as nossas dicas de como usar o celular à vontade em Machu Picchu. É super barato e você vai poder usar seu celular o dia inteiro em Machu Picchu, Cusco e qualquer outro lugar do Peru e do mundo inteiro, caso vá para outros países na mesma viagem. E usando a internet do seu celular, você poderá pesquisar tudo sobre o que fazer com crianças em Machu Picchu para quando estiver lá.\nAgora que você já viu tudo sobre o que fazer com crianças em Machu Picchu, uma dica legal para quem vai para o Peru é que como alguns pontos turísticos, como Machu Picchu, as cidades, parques naturais, praias e todas as atrações ficam bem afastadas, alugar um carro se torna essencial. Sem falar que com um carro você pode conhecer outras cidades do Peru além de Machu Picchu, que são próximas como Cusco e Puno, explorar as suas estradas que são lindas e as maravilhosas paisagens e lugares naturais pelo caminho. Saiba tudo sobre o assunto aqui na matéria de aluguel de carro em Machu Picchu, com dicas incríveis de como conseguir um ótimo preço utilizando comparadores excelentes e economizando muito.\nTags: Com crianças em Machu PicchuMachu Picchu


Conselho Municipal dos Direitos da Mulher de Araquari faz fechamento de ações de fevereiro e março | Folha Norte SC\nConselho Municipal dos Direitos da Mulher de Araquari faz fechamento de ações de fevereiro e março\nDestaque das ações foi a criação do Fundo Municipal dos Direitos da Mulher\nO mês das mulheres foi marcado por várias ações de comunicação e valorização das mulheres de Araquari, mas também teve uma grande conquista para as mulheres da cidade, a criação do Fundo Municipal dos Direitos da Mulher.\nA lei foi sancionada em 6 de abril, após ser aprovada pela Câmara de Vereadores da cidade. “A Lei do Fundo é uma das principais conquistas, pois através dela o Conselho Municipal dos Direitos da Mulher de Araquari (Comdim) garante recursos necessários para a implementação de políticas públicas voltadas para o incremento da equidade de gênero, pode viabilizar recursos financeiros para entidades não governamentais realizarem projetos que se alinhem com as demandas do Conselho, recebe recursos de fundo federal, estadual, além de doações e contribuições de terceiros”, comenta a presidente do Conselho, Alaíde Honorato.\nDestaque das ações do Comdim foi a criação do Fundo Municipal dos Direitos da Mulher.\nA criação do Fundo é uma das solicitações feitas pelo Comdim. Mas, além desta conquista, o Comdim também teve outras ações efetivas. “Nós realizamos nos meses de fevereiro e março reuniões ampliadas com o executivo, judiciário, com a sociedade civil e com o Ministério Público, com o objetivo de apontar as necessidade para a implementação de políticas públicas para as mulheres e ainda uma live que abordou a importância do tema Tranversalidade de Gênero nas Políticas Públicas”, informa a presidente.\nSegundo ela, fizeram parte das pautas das reuniões algumas reivindicações como a elaboração do Plano Municipal de Políticas Públicas para as Mulheres, que também já teve início com o pré-projeto; a criação de uma Coordenadoria de Políticas para as Mulheres; um diagnóstico ou levantamento das mulheres do município, que segue em tramitação de contratação de empresa especializada pela Secretaria de Assistência Social e a criação da lei do Fundo para o Conselho Municipal dos Direitos das Mulheres. “Nós acreditamos que as reuniões foram muito proveitosas e sentimos a parceria de todos os envolvidos. As solicitações foram atendidas e estão em fase de preparação para execução.”


Natal: ACE levará consumidores para passear de trenzinho pelo comércio\nUm trenzinho vai passear com os consumidores pela cidade, priorizando os pontos comerciais de Holambra. A iniciativa é da Associação Comercial e Empresarial do Municipal (ACE-Holambra) que oferecerá 2.500 passeios grátis entre 17 e 24 de dezembro. Os ingressos serão distribuídos por lojas e empresas da cidade.\nOs passageiros serão acompanhados por um Papai Noel, que vai divertir as crianças e recepcionar as pessoas na entrada do veículo. “A ação é um incentivo da Associação Comercial para o comércio na semana de vendas mais importante do ano”, fala a gerente Suzi Celegatti. “O trenzinho foi a opção escolhida porque leva os consumidores a vários pontos do município onde há lojas e pontos comerciais. Agora, fazemos um convite aos lojistas para que deixem suas lojas abertas até pelo menos as 19 horas”.\nA ACE ainda recomenda aos lojistas para aproveitarem a circulação de pessoas pela cidade e capricharem na decoração de vitrines e fachadas. “Aproveitar a temática do Natal é certeza de captar a atenção dos clientes”, orienta a gerente.\nOs passeios começam com o horário especial de abertura das lojas, recomendado pela ACE.\nEm 17 de dezembro, primeiro dia do expediente ampliado, o trem vai fazer passeios das 15 às 19 horas. Nos demais dias, haverá uma rotatividade de horários, de modo a privilegiar o fluxo de consumidores em períodos variados do dia. Veja a programação:\n17/12: das 15h às 19h\n18/12: das 10h às 14h\n19/12: das 15h às 17h\n22/12: das 12h às 16h\n24/12: das 10h às 12h\nO trenzinho decorado com temas infantis vai sair sempre da Avenida Rota dos Imigrantes, ao lado da Escola Ibrantina Cardona. Os ingressos serão distribuídos gratuitamente aos consumidores pelas quase 40 empresas que participam da Campanha Compra Premiada ACE – etapa de Natal. Veja a lista no site www.aceholambra.com.br.


Como economizar energia elétrica durante a quarentena? - Eletro Jr - Engenharia Elétrica UFBA\nAparelhos eletrodomésticos passam a maior parte do dia ligados, utilizamos a internet 24 horas por dia e, no clima tropical em que vivemos, ar-condicionado e chuveiro elétrico tornaram-se itens indispensáveis. Todas essas atitudes têm aumentado ainda mais a conta de luz na casa das famílias, trazendo um peso para o bolso de todos nós.\nTrouxemos neste artigo 5 passos simples que você pode adotar para diminuir a sua conta de luz, economizar no final do mês e, de quebra, ajudar o meio ambiente.\nO impacto dos eletrodomésticos na conta de energia elétrica durante a quarentena\nDesligue aparelhos não essenciais quando estiverem fora de uso\nAcredito que esta seja a dica mais valiosa deste artigo. Sabe aquele ventilador que passa o dia inteiro na tomada? Ou a TV que só é efetivamente utilizada durante a noite, mas fica conectada à energia 24 horas por dia? Estes aparelhos, mesmo quando não estão em uso, consomem certa quantidade de energia elétrica da rede, ainda que pequena. Retirá-los da tomada quando não estão em uso trará uma redução visível na sua conta de energia no final do mês.\nUtilize o ar-condicionado de maneira correta\nNos lugares mais quentes o ar-condicionado é, sem dúvidas, um aparelho essencial. Entretanto, sendo ele um dos campeões no gasto de energia nas nossas residências, é bom saber como utilizá-lo da maneira mais correta. Em locais cuja temperatura ambiente atinge graus muito altos, não é efetivo colocar o aparelho para trabalhar em temperaturas muito baixas. Por exemplo, se na sua cidade a temperatura média ambiente é de 35ºC, muito dificilmente o ar-condicionado alcançará 16ºC e, para chegar nisso, ele terá que utilizar muita energia. Nesse sentido, é mais que interessante adotar temperaturas próximas da ambiente (como 23ºC), mas que também refresquem o local.\nUtilize eletrodomésticos fora dos horários de pico sempre que possível\nO nosso consumo de energia é calculado em cima de uma política de tarifas que variam ao longo do dia. Os horários de pico, ou seja, aqueles nos quais os kWh consumidos são mais caros, são à noite. Observando isso, é interessante darmos preferência à utilização de eletrodomésticos que consomem mais energia (máquina de lavar, por exemplo), em horários fora do pico, ou seja, pela manhã e começo da tarde.\nO impacto da sua conta de energia elétrica\nNão atrase o pagamento da sua conta de luz\nPor mais óbvio que isso possa parecer, manter a conta em dias faz com que você não pague os juros (altos) cobrados por cada dia de atraso. E você não precisa sair de casa para pagar a conta!! Devido ao cenário atual, todos os bancos têm aceitado o pagamento via aplicativo de maneira muito prática, com débito direto na sua conta.\nCaso queira entender melhor a sua conta de energia elétrica em tempos de Covid-19, confira este texto, que detalha tudo de forma muito aprofundada.\nO impacto da rede elétrica\nGaranta a manutenção da sua rede elétrica\nUm dos fatores que pode estar aumentando o consumo da sua casa são as perdas de energia provocadas por instalações deterioradas. Uma fiação muito antiga atrelada a um aumento na quantidade de eletrodomésticos instalados no local auxiliam no superaquecimento das instalações, provocando um consumo muito maior que o real, pois parte da energia se perde em forma de calor. Não só o efeito que isso traz para o bolso, como também há o risco de perda de aparelhos e, em casos extremos, incêndio nas instalações. Por isso, mantenha sempre o Projeto Elétrico da sua residência atualizado, e as manutenções em dia.\nPara saber mais sobre como garantir uma manutenção adequada da sua rede elétrica, acesse esse o artigo Instalações elétricas: você pode estar desperdiçando dinheiro.\nCom essas dicas você poderá economizar energia elétrica durante a quarentena na sua residência de maneira muito mais consciente, gerando benefícios significativos para o seu bolso. E você? O que já tem feito para economizar energia elétrica na sua casa?\nconta de energia, conta de luz, energia elétrica


O pedido de recuperação judicial, feito em 20 de abril deste ano, se deve principalmente pela queda nas vendas de artigos de viagem que respondem por 48% do faturamento da empresa. (Crédito: Le Postiche)\nArtigo do Valor Econômico do último sábado (1º) afirma que a rede de lojas de bolsas e acessórios Le Postiche entrou em recuperação judicial, com dívidas de cerca de R$ 65 milhões. A queda drástica na demanda por artigos de viagem, com a pandemia, afetou fortemente os negócios da companhia.\nEDIÇÃO DO DIÁRIO com Valor Econômico\nO pedido de recuperação judicial, feito em 20 de abril deste ano, se deve principalmente pela queda nas vendas de artigos de viagem que respondem por 48% do faturamento da empresa. Além das restrições ao turismo, o fechamento de escolas na pandemia afetou a venda de mochilas e outros artigos escolares — outro nicho importante nos negócios da rede.\nFundada em 1978 em São Paulo, pela família Restaino, a rede chegou a ter, em seu auge, cerca de 250 lojas no país. Hoje são 143 unidades — 45 próprias e 98 franqueadas. A empresa tem 600 funcionários diretos.\nDe acordo com reportagem do Valor do início de 2018, em 2017 a Le Postiche faturava cerca de R$ 440 milhões, com aproximadamente de 220 lojas no país.


Novembro 2012 - Uma vida em mudança...\nfosse eu a tentar conquistá-lo? Fazer com que ele veja para além da amiga fixe?\nEu sei que posso acabar por me magoar mas ele não me sai da cabeça!\npublicado por Alice às 14:16\nMostra-me que queres pelo menos uma amizade...eu posso viver com isso...\nEu vivi anos assim...\nP.S. Conecem a série New Girl? Pois eu sou a Jess...ainda estou a tentar perceber se é bom ou mau...\nSinto que voltei a ser a miuda do secundário...todas as inseguranças, o nao ser suficiente, o ficar para tras, sentir-me uma anormal e sozinha.\nAs vezes odeio-me...\npublicado por Alice às 18:31\nRain Room @ Barbican Center\nE se pudéssemos controlar a chuva? Contrariando o ditado popular "Quem anda à chuva, molha-se", ontem tive a oportunidade de experimentar andar no meio da chuva sem que ela me molhasse.\nDepois de 3 horas de espera (uma loucura eu sei...mas não tinha nada planeado e pude estar na conversa e na brincadeira), finalmente entrei na sala da chuva. Uma impressionante cascata de àgua que à nossa passagem cessa! Foi engraçado...numa cidade em que a chuva é elemento quase diário poder controlá-la é "poderoso"... hehe\nDurante a espera ainda tive oportunidade de conhecer um espanhol...e finalmente admitiu que os espanhois nao se esforçam para nos perceber! Aleluia... Ajuda ele ter namorado e convivido com portugueses durante muito tempo...chegou à conclusão que os dois idiomas são muito parecidos!\nHoje Tate Modern e espero um por do sol esplendoroso! ;)\nE logo agora que a minha inspiração anda pela rua da amargura!\nO post que tinha para hoje: Tenho de parar de gastar dinheiro!!! Isso passa por deixar de sair à noite ou então começar em casa! E compras? O que é que aconteceu comigo que agora só quero compras? Eu nem gostava nada disso, era sempre um frete!\n2º assunto para hoje: ai ai ai que estou metida numa bela embrulhada "amorosa"! Vou continuar sozinha! :)\nMas Espanha me aguarde porque dentro de 15 dias aí estarei para uma semana de aventura! hehe\npublicado por Alice às 13:26\nAi ai ai... part II\nE quando queres tirar a pessoa da cabeça e só ouves falar dele...\nMas tu és a amiga fixe e há mais alguem (à distância mas há)...\nSó crio problemas na minha cabeça...é estranho que eu queira a 2a feira para ter a cabeça ocupada?\nNão me posso queixar...mas tambem não posso sacrificar-me por alguem...\npublicado por Alice às 18:02\n"Hope but never expect. Look forward but never wait!"\nNão sei quem escreveu mas este tem sido o meu lema desde há dois anos!\npublicado por Alice às 12:51\nO dia de ontem foi preenchido (não consigo encontrar outra palavra)!\nO encontro correu muito bem...fomos almoçar, passamos a tarde juntos e finalmente nos beijamos! lol pareço uma autentica adolescente com as hormonas aos saltos. Um bom momento portanto...\nMas eu sou uma alma perturbada à procura de problemas...e conheci outro rapaz que me atraiu, ontem a noite!\nPela a maneira como me tratou, pelo que disse, por ser o tipo de gajo que me atrai! Porquê que eu sinto que sou maluca (para não dizer outra palavra), porque eu sei que para ele eu serei apenas a amiga fixe, como sempre fui vista pelos gajos! A vontade que eu tive de fazer asneira...posso culpar as tequilas?\nNão vou procurar problemas...não posso nem devo!\nSê um boa menina!\nAqui não é feriado...\nMas não trabalhei de tarde (coisas de quem tem um bom trabalho e que há 5ª feira entra de fim de semana).\nEstou na maior das preguiças, enfiada na cama...\nO forecast diz que lá fora estão 8 graus e eu até queria fazer umas compras mas não me apetece sair do quentinho!\nAmanhã tenho um almoço que não sei se é romantico ou se é apenas um almoço...vá se lá compreender o que é isto!\nFinalmente pagaram-me o IRS! HOORAY! Sou uma mulher rica...lol\npublicado por Alice às 16:30


Regularize o seu IPVA - Mercado Automotivo\nRegularize o seu IPVA\nVocê sabia que o IPVA vencido pode ser parcelado? Se não sabia acompanhe comigo que vou explicar.\nQuem nunca deixou de pagar o Imposto sobre a Propriedade de Veículos Automotores famoso IPVA no prazo estabelecido, pode requerer o parcelamento do débito vencido, o único problema é que isso inclui multa e um pouco de juros, e este processo é feito na internet, normalmente no site da Secretaria de Estado de Fazenda (SEF).\nA mesma medida se aplica para todos os anos anteriores, inscrito ou não em dívida ativa.\nO legal é que o pagamento pode ser feito em até 12 parcelas mensais, respeitando o valor mínimo de R$ 200,00 por cada parcela. Ou caso tenha o dinheiro total sugiro a quitação à vista e o processo também pode ser feita a qualquer momento na internet.\nPara realizar a simulação e ou aderir ao parcelamento, você precisa ter em mãos o seu CPF ou CNPJ e o número do Renavam do veículo que se encontra em atraso.\nO sistema irá calcular de forma automática o valor devido, com a multa e um pouco de juros. Caso aceite as condições, basta clicar no botão aceito e emitir o Documento de Arrecadação Estadual (famosa DAE) e em seguida pagar a primeira parcela nos agentes arrecadadores credenciados, como bancos (inclusive pelo internet banking) ou em casas lotéricas.\nE para emitir as parcelas dos próximos meses seguintes, é necessário acessar novamente o site da SEF, informando a identificação do contribuinte e o número do parcelamento. Por isso recomendo GUARDAR todas as guias pagas em um local de fácil acesso, como exemplo, junto com o documento do carro.\nPara você receber o Certificado de Registro e Licenciamento de Veículo (famoso CRLV), o proprietário do veículo precisa estar em dia com todos os débitos do carro como IPVA, Taxa de Licenciamento, seguro obrigatório e multas(se tiver, claro). Desta forma o parcelamento do débito do IPVA vencido é um facilitador para nos motoristas que precisamos muito do carro e não podemos correr perigo.\nPagou a primeira parcela do IPVA, você já pode receber o CRLV (Certificado de Registro e Licenciamento de Veículo) do ano vigente.\nImportante: isso só é possível caso não existam outros débitos.\nGoiás anuncia 4 mil vagas para você tirar sua carteira de habilitação GRATUITAMENTE (CNH)\nÉ possível financiar um carro ou uma moto com score baixo?


Em 1998, em profundo descré especialmentedito pelos repetidos vexames desportivos e pelas acusações de de que utilizara o Flamengo, em jogos pelo interior, como instrumento de modo a firmar vantajosos contratos por aluguel por placas publicitárias em fixa jazepararpermanecequedadios, Klfoiber Leite deixou a presidência do Flamengo.\nO assunto Romário continua quente pelo Flamengo. Este Baixinho desembarcou pelo País do futebol na quinta-feira e revelou deter ofertas para deixar o Vasco. As palavras do atacante, de 41 anos, mexeram utilizando ESTES dirigentes na Gávea.\nEnquanto no Brasil usa-se a preciosa história do futebol como réles instrumento político entre clubes e entidades, na Itália valoriza-se as origens de uma ESTILO exemplar e comovente.\nIsso me lembra demais o deputado Eurico Miranda, de que nãeste escondia de ninguém que estava na Câmara para defender os interesses do Vasco. Ora, este futebol brasileiro precisa do administradores qual zelem pelos interesses gerais do futebol profissional e nãeste por um clube em particular.\nabril 16, 2010 / Odir Cunha / 8 Comments Patético. Este nosso é o adjetivo apropriado de modo a definir este caso da taça DE bolinhas. Algué especialmentem acreditou qual a CBF fez um estudo sfoirio para decidir que ela pertence ao Sãeste Paulo? Tais como este nosso blog já afirmou ontem – informação comprovada depois pelas declarações da presidente do Flamengo, Patrícia Amorium –, este anúncio intempestivo de Ricardo Teixeira de qual a taça irá de modo a o Morumbi é unicamente uma retaliaçãeste contra este clube carioca pelo fato de deter votado contra a dupla Teixeira-Klfoiber Leite na eleição do Clube Destes Treze.\nO fato de ela nãeste anunciar, entretanto, nãeste muda a realidade. A história não precisa do aval da CBF, nem de qualquer outro. Ao contrário. Este episódio dessa taça das bolinhas deixa claro qual não há qualquer critério té especialmentecnico nas bajulações ou punições da entidade qual, desgraçadamente, dirige nosso futebol.\nA pesquisa de torcida Ainda mais fidedigna qual existe, já falei várias vezes, é a timemania. Lá milhões apostam e escolhem este seu “time do coraçãeste”. Não é saiba como certas pesquisas que ouvem meia dúzia por gatos pingados. E pela timemania este Santos disputa usando o Grêmio a quinta posiçãeste do País do futebol, enquanto o São Paulo é o terceiro, separados por míseros 2%.\nAndré especialmentes Sanchez me disse que o elevado dos anunciantes do Morumbi chegou a ligar de modo a ele antes do renovar o contrato com este São Paulo. Quando soube que era definitivo qual este Corinthians não jogaria Ainda mais lá, decidiu nãeste renovar.\nA CBF ainda atacava a Traffic por tê-la processado, saiba como filiada da Conmebol, nos EUA por contratos relacionados à Copa Amé especialmenterica. Com isso, a confederação alegava de que a empresa não tinha óptima fé de modo a justificar a rescisão.\nDeixar o futebol brasileiro nas mãESTES da dobradinha Ricardo Teixeira e Kléber Leite é este exatamente de que vender a alma ao diabo. Ou permitir de que duas raposas tomem conta do galinheiro. Ambos usam este futebol para obter poder, dinheiro e prestígio.\nE tais como movimento do torcida é algo dinâmico, neste momento é óbvio de que a do São Paulo está diminuindo e a do Santos saiba mais crescendo (ou alguma criança, hoje, vai preferir este Rogério Ceni ao Neymar?).


Conheça 3 livros infantis para curtir a Páscoa – Guia do Bebê\nCatapulta Editores sugere títulos de culinária que incluem diversos utensílios para as crianças prepararem receitas\nA Páscoa está chegando e o tradicional almoço é uma das ocasiões mais esperadas. Para tornar esse momento mais especial, a Catapulta Editores traz uma seleção de títulos para que as crianças aprendam e preparem receitas para a data. Com livros que acompanham utensílios próprios, os pequenos podem preparar pratos para compartilhar com a família e amigos, e se divertem na cozinha.\nAlém disso, os títulos possuem diversas receitas de pratos salgados e doces para inspirar as crianças nesta data. “O intuito é fazer com que as crianças se incluam no momento de preparar algo na cozinha com seus próprios utensílios. Assim, a Páscoa pode se tornar ainda mais especial.” explica Carmen Pareras, diretora da editora no Brasil.\nConfira, abaixo, os livros selecionados:\n– Chef Mirim: Um livro de culinária com 12 deliciosas receitas de pratos tradicionais, de seis países diferentes (Brasil, Argentina, Itália, França, México e Espanha) criadas e desenvolvidas pela reconhecida culinarista Pia FendriK. O livro inclui ainda pão duro, colher de pau, rolo de macarrão, batedor de metal e fôrma para tortas.\n– Meu Primeiro Livro de Confeitaria: São 12 receitas de doces tradicionais selecionadas e desenvolvidas pela reconhecida culinarista argentina Pía Fendrik. Contém: espátula, fôrmas de silicone, cortadores para massa, sacos de confeitar com bicos e adaptador.\n-Finger Food: Receitas Para Dividir Com Amigos: Para aprender a preparar pratos simples para compartilhar, o livro traz cortadores, colher para servir sorvete, escova de silicone e fôrma para tortas.


Receita de bolinhos de atum - Novas receitas - 2021\ndespeje a farinha em uma tigela e faça um vulcão. Despeje o vinho, o azeite, o sal e o bicarbonato de sódio, amasse bem e forme uma bola de massa. Deixe crescer por cerca de 30 minutos.\nPara a caminhada, misture o atum com o tomate e o ovo, até formar uma pasta mole.\nEspalhe a massa e corte formas redondas com uma xícara ou copo. Coloque uma colher de chá do recheio no meio, dobre e aumente as bordas com um garfo.\nFrite em óleo quente até dourar! Eles podem ser servidos quentes e frios!\nTortas de atum e ovo, receita muito fácil\nCovarde tortas de atum e ovo Eles são um clássico da comida caseira que tanto os adultos como as crianças gostam. É uma receita perfeita para pegá-lo jantar ou para surpreender seus convidados com um aperitivo rico. E são muito fáceis de fazer!\nEmbora a forma tradicional de preparar essas tortas seja fritando-as, as que você vê na foto eles são feitos no forno. Como podem ver são muito dourados, crocantes e menos gordurosos. Além disso, a cozinha está muito menos manchada, também deve ser dito.\nAs empanadillas podem ser recheadas com inúmeros ingredientes. Para esta receita, escolhi uma combinação muito clássica: atum, ovo e tomate caseiro refogado. Você não precisa de mais para torná-los ricos, embora se desejar, você também pode adicionar azeitonas verdes, alcaparras, anchovas & # 8230 Aqui estão algumas idéias.\nQuer saber como fazer tortas de atum e ovo assadas que parecem tão boas quanto as minhas? Bem, eu vou te dizer agora.\n* Você pode preenchê-lo com os sabores que você mais gosta, doces e salgados.\n* Você pode manter as bolachas já cortadas embrulhando-as separadamente em filme plástico (papel em forma de acordeão intercalado com papel e massa). Dessa forma, você pode usar os wafers a qualquer momento.\n* Você pode congelá-los se quiser salvá-los da mesma maneira. Em vez disso, certifique-se de congelá-los em grupos de 5, por exemplo, para que, quando precisar descongelá-los, não os desperdice.\n* Para descongelar a massa aconselhamos que a leve no dia anterior ao frigorífico.\n* Além disso, você pode congelar as tortas recheadas antes de fritá-las.\n1 pacote de bolinhos (16 bolachas)\n2 latas de atum em azeite ou óleo vegetal\n6 colheres de sopa de tomates fritos\nAzeite virgem extra (para fritar) e azeite suave ou girassol (para fritar)\nComo fazer tortas de atum.\neu quero empanadillas, mas não vou complicar muito as coisas.\nEstou cozinhando hoje tortas de atum. Uma receita simples, rápida e de sucesso para adultos e crianças.\nCom as empanadillas você pode enrolar o cobertor sobre a cabeça preparando a massa ou compre bolachas prontas. Prefiro comprar a massa e esquecer as complicações.\nComo o empanadilla é apenas uma variante do torta clássica e é neste último que costumo usar pimenta para o recheio. Nas empanadillas costumo reduzir o conteúdo, para poder reconhecer bem os sabores.\nAlém disso, por ser uma mordida menor não gosto que transbordem, senão acabam quebrando e como gosto de comê-los com as mãos, se estiverem muito cheios acaba se perdendo.\nA receita que proponho é a que minha mãe faz, mas você pode modificá-la ao seu gosto. Algumas pessoas adicionam pimenta vermelha e pimenta verde.\nGosto deles como os descrevo na "preparação", talvez porque me habituou a comê-los assim desde pequeno. Espero que goste e prepare em casa.\nPreparação de tortas de atum\nPrimeiro vamos cozinhar os ovos, colocar os ovos em uma panela e cobrir com água fria. Nós os cozinhamos 10 minutos após a fervura.\nNão devemos mais cozinhá-los, pois um halo escuro esverdeado se forma ao redor da gema e é desagradável aos olhos. Com essas indicações, você deve estar perfeito.\nNós os deixamos esfriar e os cortamos em pedaços regulares bem pequenos e os colocamos de lado.\nDescasque e pique a cebola em cubos muito pequenos e doure-os com um fio de azeite.\nEscorra muito bem o azeite das latas de atum, pressionando com um garfo para retirar tudo.\nEsfarele o atum e, quando a cebola estiver dourada, junte o atum e o ovo picado.\nRefogue bem e acrescente os tomates fritos, mexa bem até que todos os ingredientes estejam integrados.\nTiramos da panela e deixamos escorrer bem para tirar o óleo.\nAbrimos a massa e recheámo-la com a preparação do atum.\nNão colocamos muito para que fechem bem e não abram na hora da fritura.\nApertamos bem as pontas da massa com a ponta dos dedos e depois fixamos com o garfo, dando-lhe o formato característico da torta.\nFritura e apresentação final das tortas de atum\nPara fritá-los deve-se assegurar que estão bem fechados, para evitar que o conteúdo saia e o óleo se encha com sobras de empanadilla.\nPara fritar, estamos interessados em óleos com alto ponto de fumaça que oxidem (queimam) menos.\nIsso depende da qualidade do óleo que usamos, recomendo um azeite virgem extra macio, por exemplo uma arbequina ou um óleo de semente de girassol, por exemplo.\nEsses óleos nos permitem fritar em alta temperatura, resultando em uma torta crocante e um recheio suculento.\nSe você tiver uma fritadeira, pode fritá-los lá. Se não tiver, é melhor usar óleo de girassol para fritar, porque demora muito e o azeite ficaria muito caro.\nDepois de preparadas as empanadillas, aquecemos bastante óleo em uma frigideira e fritamos em temperatura média-alta.\nÉ importante que o óleo não esteja muito quente durante a fritura, por isso evitamos que queime.\nRetire e reserve sobre papel toalha para liberar o excesso de óleo.\nServimos as empanadillas quentes como entrada ou acompanhamento salada de batataapenas um salada mista, perfeito para um jantar rechupete\nPara fazer estas tortas basta ter as bolachas ou tampas da sua marca preferida e o recheio é uma questão de imaginação, neste caso o clássico do atum, é apenas uma ideia, mas você tem milhares.\nAlém de ser um prato fácil e rápido de preparar, esta é uma receita para rechupete.\nUma daquelas receitas "mais fáceis do impossível" para quando você não sabe preparar o jantar dos mais pequenos, eles não deixam migalhas.\nVocê pode ver todas as fotos do passo a passo no próximo álbum.\nLos ingredientes para a massa das empanadillas são muito básicas. Tudo que você precisa é disso farinha, uma Pouca água ou vinho branco, azeite e sal. As quantidades dependem de quantas tortas você deseja fazer.\nDepois de ter os ingredientes para a massa da torta prontos, misture todos bem até obter uma massa que você possa trabalhar com as mãos. Depois disso, corte em fatias, criando bolachas que iremos encher com os alimentos de que mais gostamos.\nPara que sua massa de torta tenha mais fibra, você pode prepará-lo com farinha integral. Também pode prepará-lo com outro tipo de farinha para que não tenha glúten. Existem muitas possibilidades!\nReceita de empanadillas recheadas com pisto e atum Ricardo Fuentes\nTodos gostamos das empanadillas, pois são a solução perfeita para qualquer refeição ou jantar, tanto em casa como fora. Podemos encontrá-los recheados com uma grande variedade de alimentos, mas os melhores são os que carregam Atun.\nHoje, propomos alguns empanadillas recheadas com pisto e atum Ricardo Fuentes, que eles vão adorar. Eles são tão fáceis de preparar e tão ricos que você com certeza repetirá esta receita mais de uma vez.\n250 gr de atum Ricardo Fuentes\n1 pimenta verde para fritar\nMetade pimenta vermelha\nMeia cebola doce\n1 folha de massa para torta\nCorte os vegetais em pedaços pequenos e reserve. Numa frigideira, aqueça o azeite e acrescente os legumes. Deixe ficar macio e acrescente os tomates fritos. Se necessário, ajuste o ponto de sal.\nEm seguida, adicione o Atun corte em tacos e mexa. Cozinhe até que o peixe esteja pronto. Retirada e reserva.\nPor outro lado, espalhe a massa da torta e corte círculos nela. Preencha-os e feche-os dando-lhes uma forma crescente. Sele as bordas com um garfo e unte com um pouco de óleo.\nColoque os bolinhos em uma assadeira e cozinhe a 200 graus até dourar.\nE pronto! Você já tem suas empanadillas prontas para comer, jantar, lanchar, fazer caminhadas & # 8230 o que quiser.\nEm uma frigideira média, aqueça o azeite. Adicione a cebola e refogue até ficar macia, 10 minutos aproximadamente. Adicione a pimenta, as azeitonas, o ovo cozido e o atum. Misture bem até incorporar completamente. Transfira para uma tigela.\nPré-aqueça o forno a 200 ° C e forre duas bandejas com papel manteiga ou esteiras de silicone.\nAbra a massa folhada com um rolo e corte com um cortador redondo com um diâmetro de 12 centímetros aproximadamente. Coloque nas bandejas pré-preparadas. No centro de cada círculo coloque 2 colheres de chá da mistura de atum.\nMolhe a metade do círculo com o dedo, dobre e pressione bem para que o interior não saia. Pincele cada torta com o ovo batido.\nAsse por 12-15 minutos, ou até que estejam ligeiramente dourados na superfície.\nReceitas de torta de atum assado\nTortas de atum assado\nAqui está uma receita fácil que junto com uma salada pode resolver um jantar Ingredientes: 1 colher de sopa de queijo Camembert President (esta lata.\nIngredientes: 1 cebola pequena. 1 pequeno pimentão verde. 240gr. Azeite de atum (escorrido). 6 colheres de sopa de tomates fritos. (melhor dona de casa). 2 ovos cozidos. 2 colheres de sopa de.\nEmpanadillas de atum (forno)\nOntem à noite utilizámos a massa de tarte que a marca ADPAN nos enviou há algumas semanas para preparar estas deliciosas tartes de atum.\nCada vez que nos sentimos como empanadillas eu as preparo com esta receita porque uma das vantagens é que não as cozinhamos no óleo.\nLigar o forno no verão é um pouco assustador, você não tem vontade de se aproximar dessa poderosa fonte de calor, mas é um tempo curto também.\nBem, este prato é a maior bobagem do mundo, mas em casa adoramos porque é muito simples e fácil de preparar e muito mais.\nComo preparar deliciosas tortas de atum caseiras sem gordura no forno. Em apenas 30 minutos você os terá prontos para desfrutar.\nMeu ataque como um rato ao blog de Elena, Los Deseos del Paladar, não foi fácil, pois tem receitas espetaculares, mas como eu as amo.\nEmpanadillas de atum assado Esta semana trago para vocês uma receita tradicional caseira, algumas empanadillas de atum al.\nPisto empanadillas com Atum Assado\nLa Empana Light de Bego.- Pisto empanadillas com Atum Assado. Trago para vocês essas Pisto Empanadillas com atum, que são viciantes e.\nTortas de Atum Assadas (Jantar # 59)\n8 empanadilla wafers150 grs de atum em óleo (2 latas) 1 ovo cozido 1/2 pote de tomates trituradosOrégano seco 1 ovo batido 1 colher de açúcar\nAtum Assado e Tortas De Ovo\nEssas empanadillas são o atum clássico, mas com mais sabor. O sabor e o aroma do manjericão inundam a cozinha quando estão no forno.\nTortas de Atum e Pisto Assadas\nAtum assado e Pisto empanadillas4 (80%) 1 voto [s]. Avalie esta receitaHoje temos algumas tortas assadas de atum assado e Pisto muito ricas. Algum.\nReceita simples para tortas de atum assadas\nNão vou te enganar, esta semana e por ocasião da Páscoa ia te ensinar a fazer favos de mel, mas quando comecei.\nAtum Recheado e Tortas De Ovo Assadas\nAs tortas assadas já tinham sido feitas, mas estavam FAIXAS CHEIAS DE PRESUNTO E QUEIJO, desta vez SÃO PÃES CHEIADAS DE ATUM E OVO DURO, e.\nEmpanadillas de atum com pão de mofo! no forno\nDesde que vi essa receita "maluca" no Pinterest, fizemos algumas versões em casa & # 161E todos adoramos! Portanto, desta vez decidimos.\nComo fazer tortas de atum e tomate\nCovarde empanadilhas são por excelência um dos pratos preferidos de toda a família, podendo prepará-los com uma grande variedade de recheios mas um dos que mais gosto são os de at & uacuten y tomate. São muito fáceis de fazer e podem-se cozinhá-los na frigideira ou no forno, recomendamos que os façam no forno porque têm menos gordura e são igualmente saborosos. Continue lendo porque em um Como damos a receita para Vamos fazer tortas de batata e tomate.\n1 pacote de empanadillas (massa)\n2 ovos para cozinhar\n400 gramas de atum natural\nCorte a cebola em pequenos pedaços e corte-a numa frigideira com um fio de azeite.\nEscorra bem a massa e coloque na frigideira, junto com a cebola. Quando o at & uacuten é frito, nós reservamos.\nColoque o tomates fritos ou naturais. Se usar tomates naturais, não se esqueça de tirar a acidez com uma ou duas colheres de chá de açúcar. Se você vai usar tomates fritos, não precisa comê-los.\nEm uma panela você deve ferver dois ovos e quando estiverem prontos, você pode anexá-los ao recheio que estamos preparando. Aqueça tudo por cerca de 5 ou 6 minutos em fogo médio.\nAgora é a hora de rechear os bolinhos: pegue uma quantidade adequada para o tamanho da massa, dobre o bolinho e com a ajuda de um garfo pressione nas bordas. Não é aconselhável rechear a torta, senão ela se partirá e o recheio sairá da massa.\nUsando um pincel, cubra o topo de cada uma das tortas com uma camada fina de ovo batido. No forno vai dourar e terá um aspecto mais apetitoso.\nAqueça o forno por cerca de 10 minutos a 180 & ordm. Quando estiver bem quente, coloque os bolinhos em uma bandeja e sirva por cerca de 10 minutos. Certifique-se de que não queimam, mas certifique-se de que permaneçam dourados. & iexclYa est & aacuten pronto para comer!\nSe você quiser ler mais artigos semelhantes a Como fazer tortas de atum e tomate, recomendamos que você entre em nossa categoria Receitas.\nEmpanadillas de Atùn (chinelos pequenos de atum)\nPara cerca de 8 (grande) e agravar 10 (médio) chinelos: * para p & acircte: 1 copo de água 1 copo de óleo (amendoim ou girassol) 1 pitada de sal uma caixa muito pequena de concentrado de tomate (70 g) farinha ( em plena floração na foto) * para a guarnição: 1 pimentão verde 1 cebola grande 1 caixa grande de atum natural (400 g) 1 caixa pequena de tomate pelado em fatias (400 g) cerca de 15 azeitonas verdes e 3 caixas de azeite sal pimenta 1 caixa de açúcar de confeiteiro\n* O P & acircte:\n- Em uma tigela, despeje o óleo, a água, uma pitada de sal e o extrato de tomate e, em seguida, adicione farinha suficiente para fazer uma bola de massa macia e não pegajosa - deixe descansar.\n* The Trim:\n- Descasque e corte a cebola.\n- Corte a pimenta em quadradinhos após retirar os pinheiros e as membranas brancas e agravar o interior.\n- Em uma panela grande, frite a cebola em 3 caixinhas de azeite de oliva e acrescente a pimenta cortada em pedacinhos.\n- Tampe e cozinhe por 15 minutos, mexendo ocasionalmente.\n- Corte as azeitonas em rodelas pequenas.\n- Adicione ao po & ecircle bem como ao atum & eacutemiett & eacute.\n- Mexa bem e despeje os tomates pelados em lata.\n- Sal, pimenta, adicione 1 caixa de açúcar de confeiteiro e mexa.\n- Tampe e cozinhe por mais alguns minutos.\n- Assim que os pimentões estiverem cozidos, retire a tampa e deixe evaporar o suco mexendo bem: quase todo o suco deve ter evaporado, senão os chinelos vão abrir no forno.\n- Divida sua parte em 8 bolas iguais (ou 10 bolas menores).\n- Corte uma bola não muito fina em forma de círculo com cerca de 18 cm de diâmetro (15 cm para bolas pequenas) - não há necessidade de regular o círculo, vamos cortá-lo mais tarde.\n- Espere o recheio esfriar.\n- Coloque cerca de 2 caixas de recheio no centro do círculo de p & acircte (1 colher e egravere 1/2 para bolinhas).\n- Em seguida, feche o próprio círculo para formar um chinelo em forma de semicírculo.\n- Corte as bordas do semicírculo com uma faca para retirar o excesso e alisar.\n- Em seguida, pressione com a ponta dos dedos para fechar bem a tampa e para evitar que a cobertura saia durante a cozedura: molhe as bordas se notar que não grudam bem.\n- Arrume seus chinelos como quiser em uma assadeira.\n- Assim que os chinelos estiverem no prato, leve ao forno por 200 a 30 minutos.\n- Seus chinelos estão cozidos quando começam a dourar levemente por cima.\nNão é preciso colocar pasta de tomate na pasta (eu prefiro porque não só dá cor, mas também dá gosto), se não colocar, deve escovar cada sapatinho com um pincel., Ovo batido gema para que fique dourada.\nEspere um pouco até que os chinelos esfriem antes de prová-los.\nVocê também pode comê-los como prato principal com uma salada verde.\nEu importei esta receita da Espanha: veio da minha família (da região de Valência) onde eles amam essas "Empanadillas de At & ugraven". Como se costuma dizer lá embaixo!\nUma porção (aprox. 150 g):\nCalorias 244 kcal Proteína 4,4 g Carboidratos 2,9 g Lípidos 21,9 g\nVídeo: Free Fire. Thử thách chơi trốn tìm với Ngọc Diễm, Thắng nhận 10 triệu! (Outubro 2021).\nMorango Melancia Água Fresca\nPrato com frango empanado e chftelute\nReceita Sloppy Joes\nNovo processo ameaça realocação do Four Seasons\nTomates recheados com salada de berinjela e pimentões recheados com salada de pepino\nDC: Melhor da Web\nCopyright 2021 \_ Tortas de atum...


The Northall: O excelente restaurante do Corinthia Hotel em Londres - Falando de Viagem\nThe Northall: O excelente restaurante do Corinthia Hotel em Londres\nTer Out 27, 2015 1:58 am\nVocê viaja à Londres, mas ao chegar lá não se limitará a fish and chips, pelo contrário, a culinária do restaurante The Northall, localizado no interior do Corinthia Hotel, um dos melhores hotéis 5 estrelas de Londres, celebra a Great British Kitchen, oferecendo os pontos fortes da culinária da Grã-Bretanha.\nComandado pelo chef Garry Hollihead, ganhador de estrelas Michelin em três diferentes estabelecimentos, o menu se concentra na sazonalidade, sustentabilidade e rastreabilidade de produtos provenientes das Ilhas Britânicas, obtidas através de uma estreita relação com produtores selecionados.\nO restaurante também possui um display de queijos britânicos provenientes de La Cave, que podem ser harmonizados com vinhos biodinâmicos e orgânicos. O The Northall possui um sistema inovador de preservação de vinhos que permite que muitos destes vinhos possam ser servidos em taças ou garrafas.\nSão dois salões com poltronas revestidas em couro, belos lustres, arranjos de flores naturais e o pé direito bastante alto, dando uma sensação de amplitude e requinte. O restaurante também conta com salas de jantares privadas, que podem ser alugadas para comemorações especiais ou reuniões.\nO The Northall funciona para café da manhã, almoço e jantar. Este é o principal restaurante do hotel e está aberto aos hóspedes e visitantes. Reservas são recomendadas, principalmente aos finais de semana.\nPara o café da manhã, refeição mais importante do dia, você poderá escolher entre aproveitar o delicioso buffet ou escolher pratos do cardápio à la carte. São diversas opções saborosas e o atendimento é excelente.\nNo almoço, o salão é banhado pela luz natural e seu menu apresenta boas opções de entradas, saladas, pratos principais e sobremesas. À são servidas as mesmas opções do almoço e também um menu casual.\nAlmoçamos no restaurante e tivemos a oportunidade de provar alguns dos deliciosos pratos, caprichados tanto no sabor quanto na apresentação. Seguindo a sugestão do maître, harmonizamos a refeição com diferentes taças de vinho.\nAdoramos! A comida é maravilhosa e servida em um ambiente refinado, acolhedor e frequentado por gente bonita. Não é à toa que o restaurante é uma referência de boa gastronomia na cidade!\nVocê vai se encantar com o hotel, os restaurantes e o Spa. É possível reservar um dia inteiro para aproveitar tudo.\nE você, já se hospedou no Corinthia Hotel London? Experimentou o The Northall? Gostou? Recomenda? Conte para nós a sua experiência!\nTer Out 27, 2015 8:40 am\nBelíssimos pratos e belissímo lugar. Gostei da dica!\nTer Out 27, 2015 9:14 am\nE ainda falam que não se tem uma boa culinária em Londres.\nQua Out 28, 2015 10:06 am\nCome-me muito bem em Londres. Quando fui aproveitei bastante os restaurantes.\nQua Out 28, 2015 9:33 pm\nBelo ambiente! A comida pareceu deliciosa


16h51 - 30/10/2020\nQuando seu navio ancorou em Santos, no Brasil, na semana passada, “Alona” estava no mar há tanto tempo que perdera seu próprio casamento.\nO engenheiro assistente das Filipinas estava no mesmo navio há quase 16 meses, apesar de três tentativas de voltar para casa. Ele não colocava os pés em terra desde uma breve licença em terra em agosto de 2019 e quase nunca tinha um dia de folga.\n“Tenho trabalhos diários e relatórios que exigem que eu trabalhe todos os dias. Mesmo nos fins de semana”, diz “Alona”, que não quis usar o seu nome verdadeiro porque tem medo de não conseguir mais trabalho se for identificado.\nNove outros membros da tripulação estavam a bordo há o mesmo tempo. Isso tinha custado um tributo mental a todos.\nOs temperamentos às vezes se desgastavam e o moral estava baixo.\nCerca de 400.000 marinheiros estão esperando para voltar para casa. A maioria está presa em navios porque as autoridades portuárias temem novas infecções por Covid-19 e não as querem em terra. Em alguns países, as trocas de tripulação são totalmente proibidas, enquanto em outros as restrições tornam-nas difíceis de realizar.\nMuitos estão presos em navios, muitas vezes além do máximo de 11 meses permitido por tratados internacionais.\nOs sindicatos dizem que é uma violação de seus direitos ou mesmo equivalente a trabalho forçado. Algumas multinacionais também estão insatisfeitas, porque temem que uma ação industrial possa paralisar o transporte marítimo internacional.\nUma pesquisa recente com 926 marítimos pela International Transport Workers ‘Federation (ITF), fornecida exclusivamente à BBC, descobriu que 59% dos entrevistados tiveram que estender seu contrato porque não conseguiram providenciar uma mudança de tripulação.\nA pesquisa também descobriu que 26% estavam a bordo por mais do que o máximo legal, com alguns a bordo por até 18 meses.\nFique por dentro: Varejista brasileira Havan, de propriedade do apoiador Bolsonaro\nOs marítimos estão legalmente autorizados a parar de trabalhar caso ultrapassem o contrato. Na prática, isso raramente acontece e por boas razões.\n“Se estivermos no meio do mar longe de qualquer terra, haverá a chance de nosso navio afundar ou ocorrer um acidente, o que pode prejudicar a vida humana o que seria um problema maior para nós. Portanto, ainda trabalho se Gosto ou não de manter nosso navio funcionando“, diz Alona.\nMuitos estão preocupados com o cansaço e os riscos à segurança. Solicitados a classificar de zero a 10 a possibilidade de um “acidente que possa prejudicar a vida humana, a propriedade ou o meio marinho por cansaço ou fadiga“, 71% escolheram cinco ou mais, enquanto 15% avaliaram a possibilidade como 10.\nPior ainda, 8% disseram que não estavam sendo pagos e 30% disseram ter necessidades médicas não atendidas.\nO chefe da Associação de Armadores de Hong Kong, Bjørn Højgaard, disse que ouviu falar de marinheiros arrancando dentes porque não podiam sair do navio para ir ao dentista.\nEm um incidente particularmente grave, o marinheiro russo Alexey Kulibaba teve um derrame , mas foi negado a evacuação de emergência por vários dias depois que as autoridades indonésias recusaram a permissão do navio para atracar devido às restrições do Covid-19.\nUm lado de seu corpo ainda não está funcionando corretamente e ele ainda precisa de ajuda nas tarefas básicas.\nVeja também: Economia do Brasil enfrenta seca de estímulos à medida que as torneiras monetárias e fiscais secam\nSua esposa, Oxana, descreveu o evento como uma tragédia, porque uma resposta mais rápida poderia significar uma melhor chance de recuperação.\n“Nunca tivemos isso antes”, disse o secretário-geral da ITF, Stephen Cotton. “É uma espécie de regra não escrita de que se um marítimo está doente, você despacha assistência médica. Essa é provavelmente a acusação mais contundente do que aconteceu com a cultura de bloqueio.”\nAlona trabalha em um navio porque o salário é melhor do que em casa. Mas o trabalho exige longos períodos fora de casa.\nEle admite que sua noiva é muito paciente. Ele planeja deixar o setor quando estiver mais seguro financeiramente.\nFique por dentro: Promotores brasileiros entram com recurso contra BHP, acordo de compensação de barragem da Vale\n“Meu plano é ganhar muito dinheiro ainda jovem, depois abrir um negócio, para não ter que voltar para o mar”, afirma. Mas se o trabalho não era para ser para sempre, com certeza estava começando a parecer.\nFinalmente houve boas notícias. A tripulação substituta havia partido das Filipinas. Se o teste fosse negativo quando chegassem ao Brasil, Alona e seus companheiros de tripulação finalmente voltariam para casa.\nUm teste positivo ainda pode frustrar as esperanças de alguém.\nAlona finalmente conseguiu chegar à terra firme na segunda-feira. Junto com seus companheiros de tripulação, ele desembarcou e foi para um hotel para esperar seu vôo no dia seguinte.\nEle ficou feliz em tocar a terra pela primeira vez em mais de um ano. Mas ele também estava nervoso.\nIronicamente, depois de 16 meses no mar em que Covid-19 não era realmente um problema, ele foi pela primeira vez confrontado com a pandemia que o manteve lá. Ele desembarcou no Brasil, onde hoje são mais de cinco milhões de casos.\nMesmo assim, havia muito o que comemorar.\n“Estou muito feliz e entusiasmado. Como disse, este é o melhor sentimento para um marinheiro.“


Entrevista: Jogo 10 da noite, NÃO! – Conexão Cotuca\nEntrevista: Jogo 10 da noite, NÃO!\nJogos de diferentes campeonatos de futebol que ocorrem no Brasil ou em que a seleção brasileira participa são disputados às dez horas da noite.\nMas o horário não é propício à prática esportiva e pode trazer sérios problemas aos jogadores. Também para as torcidas o horário não é propício. Mas,\nafinal, a quem ele interessa?\nO debate ganhou fôlego na última semana quando o jogo entre Brasil e Argentina, que seria disputado no dia 12 de novembro, às 21h (22h no horário de Brasília), foi cancelado em virtude da chuva que caía na capital Argentina. Durante as negociações para remarcar a partida, Gilmar Rinaldi, dirigente da CBF (Confederação Brasileira de Futebol), afirmou que o adversário queria que o jogo fosse realizado às 20h (21h no horário de Brasília), o mesmo em que muitas partidas disputadas no país acontecem, mas a confederação preferiu manter no horário previsto anteriormente, em que as partidas brasileiras costumam acontecer.\nSobre o assunto, Felipe Bianchi, do coletivo “Futebol, mídia e democracia“, falou ao Conexão Cotuca, esclarecendo as questões envolvidas na determinação de horários de jogos e suas relações com a mídia.\nConexão Cotuca: Como surgiu e como se organiza o Coletivo “Futebol, mídia e democracia”?\nFelipe Bianchi: O Coletivo “Futebol, mídia e democracia” foi fundado a partir do Centro de Estudos da Mídia Alternativa Barão de Itararé. Após algumas conversas e reuniões, surgiu a proposta de reunirmos jornalistas, torcedores (ligados ou não a torcidas organizadas), ativistas sociais (ligados ou não ao movimento social organizado) e demais interessados no projeto de construir uma agenda permanente de lutas envolvendo os temas futebol, mídia e democracia. Em nossa avaliação, há uma massa crítica significativa no Brasil, além de um consenso razoável entre os setores interessados nessa discussão, quanto ao caráter antidemocrático da gestão do futebol brasileiro, passando pelo obscurantismo das entidades mandatárias do desporto – notadamente a CBF, com seu caráter privado e sua reputação envolta em escândalos de corrupção – e a promiscuidade no “casamento” entre a CBF e a Rede Globo, que monopoliza e contamina o futebol com seus interesses comerciais. O coletivo se organiza de forma bastante horizontal, com abertura a qualquer interessado para participar do processo de construção. Há reuniões quinzenais e estamos em processo de regionalização dos trabalhos, ou seja, há grupos em diversas regiões do país que discutem, também, questões e ações locais, além dos debates de abrangência nacional.\nCC: Quais são os objetivos da campanha “Jogo às 10 da noite, não” e quais estratégias têm sido usadas?\nFB: O jogo às 22h é um dos principais símbolos do poder e da hegemonia exercidos pela Rede Globo no futebol brasileiro. A obediência da CBF ao alinhar o horário das partidas com o término das novelas ‘globais’ sobrepõe interesses explicitamente comerciais ao interesse público: além de afetar a rotina de milhões de trabalhadores que despertam cedo para a jornada de trabalho, há o grave obstáculo da falta de transporte público coletivo para os torcedores, obrigados a cometerem sacrifícios para acompanhar seus clubes de coração ou, em última instância, afastando-os dos estádios e esvaziando o sentido popular e cultural do hábito de frequentar estádios.\nÉ possível falarmos em dois objetivos principais da campanha. O primeiro, logicamente, é vocalizar essa demanda quase que consensual das torcidas de norte a sul do país contra uma clara imposição da Rede Globo. Acreditamos que, devido ao hermetismo que impera na sala de reuniões da Globo e da CBF, só a pressão popular pode forçar essa demanda a entrar na pauta das instituições citadas. O segundo objetivo é mais amplo: ao lançar uma bandeira de fácil identificação dos torcedores, ampliar o alcance das pautas do coletivo para ganhar musculatura e capilaridade nessa e em campanhas futuras – há uma nova campanha em gestação, por exemplo, para reivindicar a transmissão de jogos de clubes de menor expressão e de regiões fora do famigerado eixo Rio-São Paulo. Temos usado intensamente as redes sociais para divulgar a campanha. Através delas, chamamos os torcedores a imprimirem o cartaz da campanha nas cores de seus clubes (os modelos estão disponíveis em nossa página no Facebook) e publicarem fotos com os cartazes nos estádios. Alguns torcedores também confeccionam faixas e bandeiras, dependendo das condições de cada um. Essas ações têm tido grande repercussão na Internet.\nA campanha disponibiliza seu logo em diversas cores tentando atender a maior quantidade de clubes possível.\nCC: Pensando no torcedor e no atleta, quais seriam os benefícios da mudança de horário?\nFB: Para o torcedor, a mudança de horário significa, principalmente, a garantia das condições mínimas de acesso às partidas de futebol, pela questão do transporte público, da segurança e da tranquilidade de não ter que chegar em casa, necessariamente, de madrugada. Ou seja, garante o bem estar do torcedor, já afetado pelo crescente processo de elitização dos estádios, com políticas elitistas de precificação de ingressos. Em síntese, derrubar os jogos das 22h é uma vitória de quem enxerga e luta por um futebol mais democrático e popular, de quem prioriza o esporte como elemento de cultura popular, não como mera mercadoria. Como o próprio ex-jogador Alex (Coritiba, Palmeiras e Cruzeiro) comentou em depoimento com ampla repercussão na mídia e na Internet, as mudanças também beneficiam os jogadores, que são obrigados a exercer a atividade desportiva em alta intensidade literalmente no fim do dia.\nCC: Vocês possuem propostas de melhores horários para substituir os jogos das 22h?\nFB: Como há diversidade nas demandas regionais quanto ao que seria um horário ideal para os jogos, não elegemos nenhuma proposta de horário ideal para a campanha. Entretanto, há um consenso, entre os membros do coletivo, quanto à faixa entre 20h e 21h.\nCC: Como as pessoas podem apoiar e participar da campanha?\nFB: As pessoas podem informar-se através da página da campanha e do coletivo no Facebook. Nas páginas, é possível acompanhar o agendamento e a divulgação de ações, bem como encontrar material como o cartaz na cor de dezenas de clubes, para serem impressos e levados ao estádio. Também adotamos a hashtag #Jogo10daNoiteNao para compilar esse material disseminado nas redes. As reuniões do coletivo também são uma boa forma de participação, bastando entrar em contato pela página ou ficar atento aos anúncios.\nCC: Há outros casos, no mundo, em que o interesse público prevaleceu na transmissão esportiva e nos horários dos jogos? No mesmo sentido, o que vocês acham sobre a estatização da transmissão de futebol, como ocorreu na Argentina?\nFB: Para além da questão do interesse público, a maioria dos países europeus, por exemplo, adota critérios mais democráticos e transparentes para a negociação dos direitos de transmissão, tanto com os clubes, quanto com as empresas de mídia. O caso argentino é emblemático, até pela semelhança entre o monopólio da Rede Globo e o do grupo Clarín. O Clarín não só detinha os direitos de transmissão, como proibia os demais veículos de passar sequer os melhores momentos e gols da primeira divisão antes de serem exibidos pelo seu tradicional programa dominical. Além disso, os jogos só eram televisionados em canais pagos, privando milhões de torcedores de acompanhar seus times pela televisão – a não ser que fossem clientes da TV a cabo (outro setor com forte presença do Clarín). Sem acordo entre a Associação do Futebol Argentino (AFA) e o Clarín para a renovação de contrato, o governo argentino resolveu comprar a briga – e comprou os direitos da AFA, repassando-os para a TV Pública. O canal passa partidas simultâneas às sextas, sábados, domingos e segundas-feiras, sendo que o último horário em que começam as partidas é às 21h. Além disso, todos os jogos têm transmissão em tempo real e em alta qualidade via streaming, em um canal do YouTube. Entendemos que a Argentina não deve, necessariamente, servir de modelo, mas seguramente deve ser uma referência na luta contra o monopólio midiático sobre os direitos de transmissão, a promiscuidade de interesses entre Globo e CBF e, também, pela democratização da comunicação.\nCharge de André Fidusi publicada na página do Facebook da campanha “Jogo 10 da Noite, NÃO”


Fiocruz recebe inscrições para curso online em Assistência Farmacêutica | Hora Brasil\nEstão abertas as inscrições para o curso online sobre Políticas de Saúde e Assistência Farmacêutica no SUS. A oportunidade é oferecida pela Fiocruz.\nO curso online tem como público-alvo profissionais que atuam na assistência farmacêutica e no serviço público de saúde.\nVeja o que será abordado no curso online\nMódulo 1 – Políticas de Saúde\nAula 1 – Breve histórico da saúde no Brasil\nAula 2 – SUS em construção\nMódulo 2 – Política de Assistência Farmacêutica no SUS\nAula 3 – Estruturação e Organização da Assistência Farmacêutica no SUS\nAula 4 – Planejamento, financiamento e monitoramento da gestão da Assistência Farmacêutica\nO curso online da Fiocruz tem tem 40 horas de duração e vai oferecer certificado. Para isso, o cursista deverá responder um questionário virtual e precisará obter pelo menos 70 pontos para ser aprovado.\nInscrições no curso online de Assistência Farmacêutica no SUS\nInteressados poderão realizar a inscrição até o dia 30 de julho de 2019, no site https://www.fiocruzbrasilia.fiocruz.br/.\nAssim que se inscrever o interessado já poderá começar a estudar. O prazo máximo para terminar o cursos e as avaliações online é 31 de julho de 2019.\nDentre os temas abordados estão: políticas de saúde e assistência farmacêutica, estruturação e operacionalização dos processos nos serviços farmacêuticos e planejamento em saúde de gestão da assistência farmacêutica.\nCurso gratuitocurso gratuito a distânciaCurso OnlineFiocruz\nResultado da Lotomania 1968: veja os números\nPower Couple 4: Bimbi reclama de barulho e briga com Maikel


Está em crise? Não tenha medo de enfrentá-la.\nÀ medida que vamos vivenciando as situações que surgem ao longo da nossa trajetória de vida, nossas convicções se chocam com as das pessoas que estão ao nosso redor, com as da sociedade e até mesmo com nossos valores e com aquilo que um dia almejamos. E então, está instalada a crise.\nA palavra “crise” vem de “crisol”: lugar de purificação do ouro no mais alto grau. É na crise que caem as máscaras e sobra somente o “eu”. Por isso, ao invés de rejeitá-la, é melhor extrair o máximo de aprendizados que ela pode nos proporcionar e permitir-se, olhar para dentro, crescer, evoluir.\nRejeitar as crises interiores só adia o processo que, em algum momento, precisará ser vivido. Sabe aquela sensação “já passei por isso antes”? Talvez seja a oportunidade que Deus está te dando para viver de forma diferente a mesma situação.\nAcima de tudo, dar sentido ao processo vivido, trará um novo sabor à vida e, quando tudo passa, é possível olhar para trás e constatar que somos pessoas melhores.\nE, dependendo da intensidade, pode até mudar o nosso olhar sobre a vida, nos tirar da superficialidade e trazer à toda nossa verdadeira essência. E nossa essência está em Deus.\nEm 2010 passei por uma crise dessas. Posso afirmar que “quebrei”.\nResumidamente, fiz planos centrados em coisas desta terra: carreira, posição, dinheiro. Não que não tenhamos que buscar essas coisas. Meu erro foi fazer delas o centro da minha vida.\nInvesti tempo nesses objetivos e, ao alcançar boa parte do que almejava, senti um vazio enorme por ter aberto mão de sonhos não tangíveis e até mesmo de Deus. A partir daí, foi preciso rever o que de fato era essencial.\n“Nada que não é eterno tem valor na eternidade.” C.S.Lewis\nQuando quebramos, não sabemos bem por onde ir porque o caminho que acreditávamos ser o mais correto, caiu. E aquilo que começo acreditar ser o novo caminho, ainda não conhecemos. É quase como uma criança que começa a aprender a andar. É preciso ir tateando. E a ajuda de pessoas confiáveis que possam nos orientar, é essencial.\nO fato é que os frutos de se viver bem os tempos de crise são extremamente valiosos. Frutos que permanecem por toda a vida, que dão novo significado à nossa existência.\nQuanto mais as rejeitamos, mais superficiais nos tornamos. No caminho inverso, quanto mais nos abrimos à essa experiência, mais inteiras nos tornamos, mais trilhamos um caminho de autoconhecimento, mais chances temos de viver bem os sonhos de Deus nas nossas vidas. É desafiador, com certeza. Mas a escolha é sua: encarar a crise de frente e crescer ou evitar a crise e estagnar. Por qual caminho prefere seguir?


Nutrólogo para Atletas Cidade Jardim - Nutrólogo para Engordar - Dr. Geraldo Coimbra Neto Nutrição Funcional\n» » nutrólogos » nutrólogo para engordar » nutrólogo para atletas Cidade Jardim\nO nutrólogo para atletas Cidade Jardim é capaz de investigar todas as questões relacionadas ao comportamento alimentar e possíveis erros alimentares e hábitos que possam estar interferindo na capacidade do paciente de engordar. O tratamento é realizado através de dietas balanceadas após a devida investigação por meio de exames de imagem, exame de calorimetria, teste ergométrico e muitos outros. A investigação é essencial para o diagnóstico adequado.\nProcurando nutrólogo para atletas Cidade Jardim? Saiba que com a Clínica Médica Dr. Geraldo Coimbra Neto você pode achar serviços como clínica para tratamentos hormonais, médico nutrólogo e tratamento para dor na articulação, tratamentos de infertilidade, tratamentos hormonais, tratamentos capilares entre outras opções que são oferecidas para a sua necessidade. Se diferenciado dentro de seu segmento, a empresa consegue também proporcionar um atendimento cuidadoso e que busca a satisfação do cliente. Com nossos serviços você pode encontrar o que almeja. Além dos serviços já citados, também trabalhamos com clínica para tratamento hormonal acne e médico nutrólogo para emagrecer. Por isso, fale conosco e saiba mais sobre nossa empresa. Garantimos a sua satisfação!


Top 10: dicas para perder a barriga | Superprof\nNossos melhores conselhos para ficar com a barriga chapada\nPersonal trainerTop 10: dicas para perder a barriga\nPerder barriga: as bebidas recomendadas\nReduza o açúcar, especialmente em bebidas\nComa em pequenos pratos e mais devagar\nPerda de barriga: alimentação saudável para ter um corpo saudável\nPratique atividades físicas aeróbicas, ciclismo e caminhada para perder a barriga\nTenha um sono adequado e um humor infalível\nBarriga chapada: não pule o café da manhã\nExercício durante a perda de peso\nExercicios com personal trainer\nTer uma barriga chapadinha é, sem dúvida, um ideal de beleza, seja para mulheres ou para homens. Infelizmente, a gordura é uma amiga indesejável que muitas vezes nos impede de ter belos abdominais e quadris graciosos, principalmente por causa dos famosos "pneuzinhos".\nPara ter uma barriga chapada, existem várias soluções: consumir poucas calorias fazendo dieta, se exercitar para fortalecer os músculos abdominais, adotar uma dieta saudável adaptada à perda de gordura ou fazer exercícios respiratórios, tão bons para cardio apenas para perder gordura abdominal.\nO Superprof convida você para descobrir as 10 dicas que permitem que você fique com uma barriga chapada, com rapidez e facilidade, alterando seus hábitos alimentares, realizando alguns exercícios físicos e enchendo-se de vitaminas que irão deliciar seu metabolismo e seu trânsito intestinal!\nQuais são os métodos para perder gordura da barriga? "O chá, embora ridicularizado por almas naturalmente rudes, será para sempre a bebida preferida do povo de espírito" - Thomas de Quincey\nEssas bebidas são muitas e podem ser facilmente obtidas:\nÁgua, consumir sem moderação,\nÁgua morna, para beber de manhã,\nSuco de limão, inibidor de apetite, desintoxicante e queima de gordura,\nCafé, inibidor de apetite e diurético,\nO chá verde, que facilita a digestão, drena o corpo e é queimador de gordura,\nA infusão (água ou leite) com canela, gengibre ou mate para eliminar a massa gorda.\nNosso principal conselho é beber muita água. Não é necessariamente divertido beber litros de água todos os dias, mas os efeitos no seu corpo - que é 60% de água - são colossais. Para ter uma faixa abdominal e um abdômen mais firmes, comece bebendo água!\nMuitos dos que se queixam de barriga grande ou excesso de peso têm uma dieta rica em produtos doces, como refrigerantes, doces, chocolate ou fast-food, que contém muitos hidratos de carbono. Para alcançar a magreza, não há segredo: você deve consumir menos açúcar.\nIsso também se aplica a alimentos que são muito gordos ou ricos em proteínas, mas ingerir muito açúcar faz mal ao seu corpo em todos os níveis: dentes, barriga, fígado, vísceras e colesterol são as vítimas colaterais de cada refeição com acúcar em excesso.\nSe você não quer ter uma barriga grande, considere aplicar este conselho muito importante:\n"Você tem que comer para viver e não viver para comer" - Cícero\nPara ter uma boa digestão e, portanto, evitar o ganho de peso no abdômen, é aconselhável adotar alguns hábitos ao comer. Primeiro, pense em mastigar mais devagar. É um método muito eficaz para atingir o estado de saciedade mais rapidamente e, assim, evitar a gordura abdominal.\nQuais são as dicas para perder gordura na área abdominal? Legumes, se forem bem preparados, podem ser uma verdadeira delícia!\nO ganho de peso está frequentemente associado ao consumo de alimentos ricos em açúcar e lipídios em abundância. Uma dieta rica em fibras é ideal para a digestão e, portanto, para eliminar peso e gordura rapidamente. Passe pela seção de frutas e vegetais do seu supermercado para encontrar ideias originas para suas refeições!\n"Quem acorda tarde nunca vê a tartaruga escovando os dentes de manhã" - provérbio africano\nAssim como a tartaruga: escovar os dentes depois de comer é um reflexo que pode ser útil para evitar lanches durante o dia ou a noite. Isso permite que você feche a fase de alimentação e seu corpo responde cortando a fome. Uma dica útil e saudável que pode fazer bastante diferença no seu dia a dia!\nNão é nenhum segredo que os esportes queimam gordura, especialmente a gordura da barriga. No entanto, se você pretende perder a barriga e não for muito esportivo, a tarefa pode ser mais difícil. Abdominais e fitness são acessíveis, mas atividades aeróbicas são a maneira mais eficaz de perder a gordura da barriga!\nDe fato, este tipo de esporte é particularmente recomendado para perder gordura abdominal. Também ajuda a fortalecer o sistema cardiovascular. Você também pode praticar caminhada e ciclismo em ritmo acelerado para perder calorias.\nQuais são as melhores dicas para não ganhar peso? Aproveite o tempo para dormir: é bom para a sua saúde, bom para o seu humor e acima de tudo, é relaxante!\nMuitas vezes subestimamos a importância do sono em nossa saúde em geral, mas também em termos de perda de peso. Um sono ruim ou muito curto pode causar a obesidade, seja em crianças ou adultos.\nNosso conselho é muito simples: durma o suficiente! Como lembrete, os adolescentes precisam dormir entre 8 e 10 horas por noite, enquanto os adultos se contentam em dormir entre 7 e 9 horas para estarem operacionais. Dormir também é importante para conseguir manter a sua dieta e praticar seu exercício, então reconcilie-se com seu travesseiro!\n"Deixe sua comida ser seu único remédio"\nDe fato, fazer uma dieta balanceada é muito importante, mas comer de manhã também é importante. Essa refeição, muitas vezes negligenciada, fornece a energia que você precisa para o dia, mas também reduz sua fome durante o dia. Em resumo, comer de manhã faz com que você coma menos de dia e de noite.\nSe você realmente não sabe o que comer no café da manhã, recomendamos os ovos: essa fonte de proteína permite que você consiga reduzir seu consumo de alimentos durante as próximas 36 horas e, em geral, são menos calóricas que os cereais, por exemplo. Se você não gostar ou não puder comer, substitua-o por outra fonte de proteína!\nMuitas vezes acontece que achamos que estamos consumindo alimentos feitos para perda de barriga, mas que, de fato, a ingestão calórica resultante é ainda maior do que nas formas mais tradicionais de alimentos. Esses falsos amigos podem te impedir de alcançar aquela barriga lisa e firme.\nAqui está uma lista de falsos amigos que podem ser encontrados em nossa dieta diária:\nSuco de frutas em garrafas ou caixas,\nCereais (granolas com açúcar),\n0% de produtos lácteos (que não são de todo 0%),\nOs iogurtes em geral (gregos, com frutas, flãs e sobremesas a base de leite com açucar)\nLegumes congelados refogados,\nPratos prontos (frescos ou congelados),\nSe você sempre fica tentado a comer alguns alimentos super calóricos para matar aqueles seus maiores desejos, recomendamos que você mantenha sempre alimentos saudáveis à mão, como frutas, legumes ou castanhas. Além disso, não tenha medo das proteínas: elas em geral podem reduzir a fome e fortalecer o metabolismo.\nDe que maneira alguém pode perder a barriga facilmente? Não é fácil se motivar para praticar esportes, mas ainda é a maneira mais radical de perder a gordura da barriga!\nFazer dieta já é complicado, mas praticar esportes para perder a barriga é ainda mais difícil se você não estiver acostumado a se mover. Seu projeto de barriga chapada pode ir por água abaixo se você não começar a praticar exercícios esportivos, mesmo em pequena dose, para tonificar o corpo e acelerar a perda de peso.\nAlém disso, a perda de barriga leva inevitavelmente à perda de massa muscular se uma atividade física não for praticada. Portanto, pratique um pouco de esporte ao longo de todo esse processo: levantar pesos é, por exemplo, uma atividade perfeita para manter uma massa muscular apropriada!\nAgora você descobriu tudo o que há para saber sobre bons hábitos a serem adotados para manter aquela barriguinha chapada permanentemente, entre atividade física, ingestão calórica reduzida e novo estilo de vida. O Superprof aconselha que você entre em contato com um coach de esportes ou personal trainer para lhe dar mais motivação e conhecimento nesse grande desafio que é alcançar o corpo dos seus sonhos!


O Campeonato Nacional da 1.ª Divisão masculina foi outra das competições que arrancou no passado fim de semana.\nO GDB Leça/Cargolândia superou o BC Barcelos por 74-53, tendo em Pedro Meireles (15pts, 11res, 3rb) um aliado, enquanto no adversário minhoto o melhor em campo foi Pedro Dias (15pts, 13res, 1ast, 2rb).\nJá o SC Braga venceu o CB Viana/Nortaluga por 83-65, com João Malheiro (17pts, 8res, 5ast, 2rb) em destaque nos “arsenalistas” e Sekouba Conde (21pts, 18res, 4ast, 2rb, 3dl) a sobressair na turma vianense.\nO Guifões SC ultrapassou (69-67) o Famalicense AC, contando com a inspiração de Adebayo Jr. (22pts, 12res, 1ast, 1rb, 1dl), ao passo que nos forasteiros esteve em evidência Bruno Cunha (18pts, 2ast, 1rb).\nO Olivais Futebol Clube suplantou (78-62) o Club 5Basket/SVSilva, com José Vilela (19pts, 2res, 1ast, 1rb) a assumir importância na manobra da turma da cidade dos estudantes e Nélson Danso (12pts, 4res, 2ast, 1rb) com sinal mais na equipa visitante.\nEm Paços de Brandão, o Beira-Mar/AAUAv levou a melhor (85-75) diante do GRIB, numa partida em que pelos auri-negros se destacou Alexandre Nunes (30pts, 1res, 3ast, 1rb, 1dl), enquanto nos anfitriões foi Pedro Azevedo (23pts, 3res, 1ast, 1dl) a figura maior.\nO Galitos/Clínica Dr. Semblano ganhou no pavilhão do Académico FC por 81-75, ao passo que\nNum duelo entre equipas B de históricos, Ovarense e Illiabum Clube B, o conjunto de Ílhavo sorriu (61-57), e para este desfecho muito contribuiu Henrique Adão (20pts, 5res, 2ast), sendo que no emblema vareiro há que mencionar o desempenho de Pedro Pinto (23pts, 4res, 2ast, 2rb).\nNum dérbi entre formações da Linha de Cascais, o Paço de Arcos Clube arrancou uma vitória (65-56) no reduto do Estoril BC, com Daniel Missel (25pts, 11res, 4ast, 2rb) em grande estilo nos forasteiros e Luiz Silva (14pts, 6res, 2ast) a assumir despesar nos donos da casa.\nPor seu turno, os Salesianos de Lisboa bateram o Odisseia Basket por 67-59, tendo em Bruno Mendes (16pts, 8res) o principal obreiro do triunfo, enquanto na turma visitante sobressaiu João Caldeira (13pts, 11res, 2ast).\nO Portimonense não esteve pelos ajustes, e ganhou fora de portas, ao Scalipus Tasco Xico da Cana, por 79-56, com Rúben Ferreira (17pts, 8res, 10ast, 1rb) em plano de relevo nos algarvios e Luís Brito (23pts, 3res, 2ast, 3rb) a dar nas vistas nos anfitriões.\nA jogar em casa, o Algés venceu o MBA/Montisistemas por 81-61, com Vasco Lança (17pts, 4res, 10ast, 5rb) a ter sinal mais nos algesinos e João Ramos (15pts, 4res, 4rb, 1dl) a remar contra a maré no clube do Montijo.\nJá o ABC Santo André/Móveis desfeiteou (66-57) o AC Moscavide, num encontro em que Gonçalo Silva (25pts, 3res) colaborou no emblema da costa alentejana, ao passo que Miguel Fialho (17pts, 6res, 2ast) foi importante do lado lisboeta.\nPor último, o BAC sorriu (89-80) na condição de visitante, face ao FC Barreirense B.\nNota: Foto retirada do Facebook oficial do Atlético Basquete Clube de Santo André


Fifa lança campanha nas redes sociais para celebrar 50 anos da Copa de 1970 - Futebol - Fera\nFifa lança campanha nas redes sociais para celebrar 50 anos da Copa de 1970\nNo decorrer dos próximos 11 dias, a nova geração de craques ganhará visual retrô e os ídolos do passado serão modernizados\n, O Estado de S.Paulo 11 de junho de 2020 | 17h30\nA Fifa iniciou nesta quinta-feira uma campanha que tem a seleção brasileira tricampeã mundial como personagem principal, para celebrar os 50 anos da Copa do Mundo de 1970. No decorrer dos próximos 11 dias, a nova geração de craques ganhará visual retrô e os ídolos do passado serão modernizados.\n"Vamos usar técnicas digitais modernas e um estilo contemporâneo para permitir que todas as gerações da comunidade de futebol revisitem um dos maiores eventos esportivos de todos os tempos", disse Simon Thomas, diretor comercial da Fifa.\nLances históricos dessa competição ganharão nova roupagem e serão digitalizados. As imagens de perfis oficiais da entidade máxima do futebol nas redes sociais também foram modificadas com o icônico retrato de Pelé usando um sobreiro.\n"A Copa do Mundo da Fifa produziu tantos momentos emblemáticos, e México 1970 se destaca como um verdadeiro ponto alto, onde futebol e cultura se combinam para produzir um dos torneios mais memoráveis de todos os tempos. Para marcar seu 50º aniversário, queríamos dar vida a esse espírito novamente. Nossa campanha #WorldCupAtHome foi muito bem recebida pelos fãs de futebol, por isso decidimos estendê-la", completou Thomas.\nA Fifa também planeja recordar momentos inéditos da Copa por meio de uma série de publicações com a hashtag "Você Sabia?". A publicação inaugural desta série foi sobre o primeiro ponto marcado por uma seleção africana na história de um Mundial.


Erros ao elaborar um plano de reforma\nExistem diversos erros muito comuns quando preparamos a reforma. Neste artigo vamos mostrar-lhe alguns dos principais erros que as pessoas cometem quando preparam as suas reformas e dar-lhe algumas dicas para os evitar.\nNão saber quanto tem de poupar\nPodemos ainda acreditar que vamos ter uma reforma que nos permita viver confortavelmente e durante muitos anos. Esta crença faz com que muitas pessoas não façam contas, o que implica que não irão ter a consciência de que precisam de poupar para esta altura. De notar que este erro está muito associado a outros erros que falaremos de seguida. Para o contornar tem a possibilidade de usar o simulador de reforma do Santander que irá dar algumas luzes e caminhos a seguir.\nResgatar o seu PPR antes do prazo\nMuitas pessoas subscrevem um PPR simplesmente para usufruir de benefícios fiscais. É certo que estão a poupar em qualquer dos casos, independentemente do intuito. No entanto, isto faz com que optem por resgatar os seus PPR logo que possível. Aliás, muitas pessoas chegam ao dia da reforma e resgatam a totalidade do PPR, deixando o dinheiro “parado” nas suas contas à ordem. Claro que ter o dinheiro disponível é meio caminho para o utilizar, já para não falar do rendimento que deixamos de ganhar.\nNão rever a sua carteira de seguros\nUm passo importante quando pensamos na segurança financeira da nossa família consiste em ter uma carteira de seguros que seja adequada aos nossos objetivos e necessidades. Quando nos aproximamos da reforma poderá fazer sentido ter alguns seguros, como sejam os seguros de vida, os seguros de acidentes pessoais ou seguros de saúde. Alguns fazem sentido, outros podemos eliminar. Mas temos de fazer uma reflexão sobre os seguros que queremos e escolher apenas os que precisamos.\nSim, não é fácil poupar dinheiro. E quando poupamos não é fácil manter o dinheiro poupado pois as tentações e as necessidades são muitas. No entanto, como vimos no erro número 1, é importante dispormos de poupanças para mantermos o mesmo nível de vida, num cenário em que muitas vezes iremos ver as nossas despesas aumentar. Assim, tenha em mente que vai ter de acumular algum património para pagar as despesas de saúde e outras emergências que poderão surgir (como por exemplo, despesas com os filhos ou os netos).\nAplicar mal o seu dinheiro\nUm último erro que não pode cometer é aplicar mal o seu dinheiro. Já não é fácil poupar dinheiro todos os meses e imagine o que seria se este seu esforço fosse todo eliminado pela aplicação errada do seu dinheiro. Falamos aqui da escolha das melhores aplicações financeiras e da definição do nível de risco mais adequado ao seu perfil e à sua fase da vida. Talvez faça sentido marcar uma reunião com o seu gestor de conta para perceber as soluções de poupança ao seu dispor.


Especialista em soluções tributárias, Tax Group tem franquia barata\nInício Franquias baratas Especialista em soluções tributárias, Tax Group tem franquia inovadora\nIdentificação, levantamento e conciliação de créditos tributários: estes são os principais serviços oferecidos pelo Tax Group. Fundada em 2013, a marca se especializa na prestação de serviços ágeis e inteligentes.\nCom modelo de microfranquia ou de atuação como sócio, o Tax Group aposta em expansão para todo o país e pretende, até o final de 2020, contar com 70 unidades ativas. Atualmente, são mais de 50 escritórios em operação, que somam mais de 1 mil projetos entregues.\nOs serviços do Tax Group foram desenvolvidos por um time de consultores especializados, que investem em soluções fiscais para todos os segmentos empresariais. Através de uma dinâmica própria, a marca busca ampliar os horizontes fiscais e tributários, por meio de perspectivas modernas.\nCom especialistas em todo o país, o Tax Group conta com um time de sócios-membro de mais de 200 colaboradores, que atuam nas áreas fiscal, contábil e tributária. Os clientes entram em contato com uma organização dinâmica e atenta, que visa acompanhar as mudanças no campo tributário, antecipando as soluções de acordo com o perfil de cada empreendimento.\nO Tax Group conta com uma infraestrutura administrativa e tecnológica que passa por constantes modernizações, visando suporte adequado aos serviços prestados.\nAtualmente, a marca presta serviços para os setores de engenharia e construção, agronegócio, varejo e consumo, indústria e manufatura, além das áreas de atacado e distribuição. Os clientes encontram consultorias para os campos da tax compliance, tax corporate, tax legal e tax internacional.\nOs empreendedores que apostam em uma franquia da marca contam com treinamento e suporte completos, com foco em padronização de todos os processos e serviços. Como principal diferencial, o Tax Group garante que a operação fica sob responsabilidade da franqueadora, assim, os empreendedores podem focar em fechamento de novos contratos com os clientes.\nO franqueado José Carlos Antunes comenta que os ganhos são recorrentes, potencializados pela maturidade de mercado e reputação do Tax Group junto a empresas de diferentes setores.\n“O Tax Group não discute teses jurídicas sobre as regras da receita. São aplicadas as regras, ao passo que outras consultorias usam brechas da lei e deixam para discutir na justiça as possibilidades. Ofereci o portfólio de serviços do Tax Group para oito empresas e, dessas oito, fechei seis contratos em questão de 60 dias”, afirma Antunes.\nPara garantir destaque no mercado tributário, o Tax Group investe em profundidade na análise fiscal e na agilidade da entrega dos projetos: em média, são necessários 90 dias úteis. Todos os processos são transparentes e constam em relatórios de alto padrão.\nO Tax Group trabalha com duas modalidades de investimento: franquia e associação.\nPara quem opta por um modelo de franquia, a rede garante todo o processo de padronização da marca. Já na modalidade de associação, os empreendedores se tornam sócios do Tax Group, fortalecendo a marca junto às empresas e atuando a partir de uma plataforma White Label.\nO investimento total é de 75 mil reais. Não é necessário possuir capital de giro, nem instalação de ponto comercial. O faturamento médio mensal é variável, de acordo com os contratos fechados em cada mês, e o prazo de retorno das unidade gira em torno de 3 a 18 meses.\nOs franqueados Tax Group recebem treinamentos dinâmicos e com simulações práticas. A franqueadora disponibiliza capacitação para oferecer ao mercado as soluções fiscais e, ao mesmo tempo, para operação e gestão comercial.\nA rede garante ainda suporte em todos os processos de implantação da unidade, além de manual pré-operacional e kit de boas vindas, com materiais comerciais necessário para o início da franquia.\nArtigo anteriorKNN Idiomas entra no ranking das 50 maiores franquias do país\nPróximo artigoNova Lei de Franquias: uma análise detalhada


Ensaio Comportamental: trabalhando a assertividade – Anatomia da Palavra\nEnsaio Comportamental: trabalhando a assertividade\nPostado em 21 de novembro de 2017 31 de agosto de 2018\nIlustração por Tina Mailhot-Roberge. Disponível em: https://i.kinja-img.com/\nEnsaio Comportamental é um procedimento utilizado para ensinar comportamentos por meio de treinamentos, em práticas de intervenção. A técnica inspirou-se nos trabalhos de Moreno, criador do Psicodrama, e de Wolpe e Lazarus. Esses autores buscavam a aprendizagem de novos padrões de comportamentos que deveriam ser emitidos diante dos estímulos eliciadores de medo. Salter, autor que apontava a importância da aquisição de comportamentos assertivos nos processos terapêuticos, também serviu como inspiração para a técnica do Ensaio Comportamental; assim como os trabalhos de Skinner, criador do Behaviorismo Radical, que contribuiu para a compreensão das leis que regem os comportamentos.\nNa área da psicologia clínica, é comum se deparar com pessoas que possuem déficits em seus repertórios comportamentais, tendo como consequência uma intensa ansiedade que as conduz a estados de sofrimento. São pessoas com grande dificuldade em desempenhar seus papéis sociais e de expressar seus sentimentos e opiniões.\nCom o Ensaio Comportamental, o terapeuta visa instalar ou aperfeiçoar as habilidades interpessoais, o que irá contribuir para uma melhor qualidade de vida. E para obter-se isso, uma das técnicas mais utilizadas é o desenvolvimento da assertividade (conjunto de habilidades de interação social que possibilita a expressão de opiniões, sentimentos e desejos).\nEntende-se que o comportamento assertivo é impessoal e genuíno, uma expressão honesta de um pensamento, é socialmente apropriado, é empático e se difere dos comportamentos agressivos, pois não é coercitivo.\nUm comportamento assertivo possibilita o bem-estar e uma diminuição da ansiedade, pois, dessa forma, a probabilidade de obtenção de recompensas sociais significativas é muito maior. Por meio de um treinamento assertivo, que inclui diversos métodos para aumentar e aprimorar suas habilidades sociais, uma pessoa poderá desenvolver a assertividade.\nA técnica de Ensaio Comportamental é um tipo de representação teatral, onde terapeuta e cliente representam seguimentos de interações sociais já vividas ou que serão enfrentadas no futuro. O terapeuta pode dar um modelo, desempenhando o papel do próprio cliente, ou o de pessoas ligadas a ele, e esse processo pode ser repetido várias vezes e os papéis podem sofrer alternâncias. Trata-se de uma técnica versátil, podendo ser utilizada em atendimentos individuais, de casal, ou familiar, além de poder ser utilizada com adultos e crianças.\nExistem alguns pré-requisitos para a utilização do Ensaio Comportamental, como: obter uma boa descrição da situação problema (o que, como, onde ocorreu). A descrição precisa dar informações sobre os comportamentos verbais orais e não verbais. Através de perguntas e reforçamento diferencial de respostas, o terapeuta modela o comportamento de relatar a situação a ser trabalhada. Isso possibilita que o cliente identifique os comportamentos internos e externos de suas dificuldades, aprimorando seu repertório comportamental ao mesmo tempo. Além disso, é necessário decompor uma sequência comportamental em partes, possibilitando trabalhar somente um comportamento-problema por vez, limitar-se ao problema exposto naquele momento, simular interações breves; dar instruções ou modelos de desempenho; representar a cena; dar dicas sobre o desempenho; inverter papéis; reavaliar o desempenho e reavaliá-lo na sessão seguinte; e programar a generalização.\nAlguns princípios e procedimentos, isoladamente ou concomitantemente, são utilizados no Ensaio Comportamental.\nTrata-se de uma descrição mais detalhada possível do que, e de como deve ser a interação de um comportamento. Há casos onde apenas as instruções são suficientes para ajudar a pessoa a enfrentar seus problemas.\nPrincipalmente via aprendizagem vicariante, no qual a pessoa aprende um comportamento por meio de observação. O cliente observa uma pessoa e depois deve imitá-la. Ao terapeuta, cabe tecer comentários sobre o desempenho, lembrando-se de reforçar os aspectos positivos e oferecer dicas para o aprimoramento. A modelação é útil em situações onde o desempenho do cliente é inadequado, ou quando ele não consegue interagir em um determinado contexto.\nAinda falando sobre modelagem, existe a Modelagem por Aproximações Sucessivas, procedimento onde se reforça positiva e diferencialmente desempenhos próximos ao comportamento desejado. Nesse procedimento, os elos de uma cadeia comportamental são divididos e o terapeuta irá programar uma sequência a ser trabalhada.\nUma ferramenta eficiente\nO Ensaio Comportamental mostra-se bastante efetivo em outros tipos de atendimento, como o de casais, onde permite o terapeuta a lidar com os comportamentos encobertos de forma objetiva, fazendo a atenção dos casais sair das topográficas, passando a identificar as classes de respostas controladores de seus comportamentos interativos.\nComo uma técnica útil para a instalação e aprimoramento de habilidades sociais, o Ensaio Comportamental é uma ferramenta coadjuvante nos processos terapêuticos e de aprendizagem em situações institucionais (como em escolas, por exemplo). Pode ser utilizado para promoção do repertório comportamental de pessoais com necessidades especiais e/ou déficits em diversas áreas. Assim como qualquer outra técnica, deve ser utilizada após o estabelecimento de um bom vínculo e por um terapeuta com pleno domínio de seus princípios.\nOTERO, V. R. L. Ensaio comportamental. In: ABREU, C. N. de; GUILHARDI, H. J. (Org.). Terapia comportamental e cognitivo-comportamental: práticas clínicas. São Paulo: Roca, 2004. p. 205-214.\nPublicado em PsicologiaMarcado Artigo, Assertividade, Behaviorismo, Bem estar, Ciência, Comportamento, Comunicaçao, Saúde, Social, Terapia Comportamental\nAnterior Minhas Leituras #43: A senhora do lago – Andrzej Sapkowski\nAvançar Lidando com o comportamento suicida em psicoterapia\nPingback: Minhas Leituras #68: A assombração da Casa da Colina – Shirley Jackson – Anatomia da Palavra\nPingback: Terapia Comportamental: a importância da Análise Funcional – Anatomia da Palavra\nPingback: Terapia infantil: utilizando o Treino de Pais – Anatomia da Palavra\n21 de novembro de 2017 às 12:28\nEsse texto foi escrito para a Patinatrix!\n21 de novembro de 2017 às 12:33\nManda ela vir me visitar depois do ano que vem, quando eu me formar! Vou dar um jeito na assertividade dela, ou tentar! 😜 Fazer dela a heroína da assertividade!\n21 de novembro de 2017 às 12:45\nNossa, com certeza! Toda ajuda é bem vinda!\n21 de novembro de 2017 às 14:09\nQual a maior dificuldade dela?\n22 de novembro de 2017 às 12:25\nVeremos nos próximos capítulos. 🤔\n22 de novembro de 2017 às 12:26\nVeremos nos próximos capítulos.🤔\n21 de novembro de 2017 às 22:41\nJuju…acredita que logo no começo do post eu já lembrei da Patinatrix e dos inassertivos anônimos? 😄\nAlan, muito interessantes o tema e a abordagem. Continue com seu bom trabalho!\n22 de novembro de 2017 às 06:19\nObrigado! Fico feliz que tenha gostado e achado o tema interessante! 😀\nCoitada da Patinatrix, a inassertividade dela está bem conhecida, pelo jeito! 😂\n22 de novembro de 2017 às 12:30\nAhhhhhhhhh! Que legal! Fico feliz que lembrou da Patinatrix. Bjo grande.\nA grande ilusão – Harlan Coben. Clique e conheça o livro!


Deputados temem superpopulação carcerária no Brasil\nQui , 15/02/2007 às 18:50\nA aprovação de projetos que aumentam as penas de prisão e dificultam o acesso do preso à liberdade provisória, combinada com mais um adiamento da votação das propostas para dar agilidade ao Código de Processo Penal, pode levar o país ao agravamento do problema já existente da superpopulação carcerária. O alerta foi feito ontem por deputados envolvidos na discussão do pacote de segurança montado depois da morte bárbara do menino João Hélio Fernandes.\n"É preciso investimento no sistema prisional, do contrário não adianta nada endurecer a pena", afirmou o deputado Pepe Vargas (PT-RS) em discurso no plenário. O parlamentar chamou atenção para o risco se agravar mais ainda na hipótese de aprovação da redução da maioridade penal de 18 para 16 anos, o que levaria para as cadeias os jovens infratores que hoje cumprem pena de internação em locais específicos para crianças e adolescentes. "Só vai aumentar o número de presos. Vai colocar na cadeia o jovem que cometeu crime contra o patrimônio e aumentar a população prisional. É preciso prudência neste momento", disse Vargas. O País tem hoje 300 mil presos.\nEm dois dias, os deputados aprovaram no pacote de segurança dois projetos que tendem manter os presos por mais tempo em regime fechado. O primeiro é o que aumenta o período de prisão em regime fechado antes de o preso condenado por crime hediondo pedir o benefício do regime semi-aberto. O projeto passa o tempo mínimo de 1/6 (16,6%) para 2/5 (40%) da pena, no caso de réus primários, e 3/5 (60%) para reincidentes. O segundo projeto, aprovado ontem, dobra a pena de formação de quadrilha, quando houver menores envolvidos, e prevê agravamento da punição, a ser definida pelo juiz, para os adultos que praticarem qualquer tipo de ação delituosa usando crianças ou adolescentes como comparsas.\nAutor da emenda que ampliou o agravamento das penas, o deputado Flávio Dino, ex-presidente da Associação de Juízes Federais do Brasil, concorda que haverá menos presos com direito a ir para a rua, se os projetos forem aprovados no Senado e sancionados pelo presidente da República. Mas lembra que os punidos são os que cometem crimes graves e que, portanto, devem estar na cadeia.\n"Haverá um efeito a médio prazo, se não houver mudança de cultura das penas alternativas", diz o deputado. Para Dino, é preciso estimular a aplicação de penas que não implicam na reclusão do condenado, no caso de até quatro anos de condenação. "As cadeias têm muitos presos condenados a dois ou três anos que não deviam estar lá. Mas as penas alternativas ainda são muito pouco utilizadas", diz o deputado.\nOntem, quando decidiram os projetos prioritários para votação no pacote de segurança, os líderes partidários deixaram de lado as sete propostas que tramitam na Câmara desde 2001 e promovem uma revolução no Código de Processo Penal. O objetivo é dar agilidade aos processos. É verdade que processos mais ágeis implicam em condenações mais rápidas, e portanto mais presos nas cadeias, mas também podem apressar a liberdade de presos provisórios que, ao fim do processo, são inocentados ou recebem penas mais brandas.\nEnviado pelo Poder Executivo em 2001, o pacote de reforma do Código de Processo Penal é polêmico, mas tem pontos que, sem dúvida, diminuiriam o tempo de tramitação do processo. Entre os pontos de avanço, estão a limitação das possibilidades de adiamento de julgamentos, que passam a poder ser feitos até mesmo sem a presença do réu.\nOutra mudança é a que permite a realização de uma única audiência para interrogatório do acusado e para ouvir testemunhas de acusação e defesa. Hoje, é necessária uma audiência específica para ouvir o réu. Outra sugestão contra a morosidade, mas muito controversa, é a de extinção do instrumento "protesto por novo júri" que dá direito ao réu condenado a mais de 20 anos de prisão a pedir um novo julgamento. Pela proposta, o recurso só poderá ser pedido se houver algum equívoco comprovado no processo ou na sentença.