[Vídeo] Ouvindo eBooks pelo aplicativo da Alexa - Minha Vida Literária\nOuvindo eBooks pelo aplicativo da Alexa\nVocê pode dar seguimento às suas leituras enquanto faz outras atividades;\nVocê pode treinar outros idiomas, lendo e ouvindo o texto ao mesmo tempo;\nSobre o aplicativo da Alexa\nÉ diferente de ouvir um audiobook. Aqui, é a assistente virtual quem faz a leitura, portanto não é o mesmo de uma pessoa lendo, como em um audiobook;\nO app é simples, não tem recursos de escolher capítulos ou mudar a velocidade de leitura, por exemplo. Através do comando de voz, você pode pedir que a Alexa avance/retroceda um capítulo, assim como aumente ou reduza a velocidade;\nSó é possível que a Alexa leia eBooks que tenham a ferramenta de conversão de texto em áudio. Por isso, passagens que estejam em imagens não são lidas, assim como documentos em pdf podem também não ser lidos;\nPara ir a um capítulo específico do eBook e/ou sincronizar em onde você parou, é só abrir o eBook em algum dispositivo (Kindle ou aplicativo do Kindle) e fechá-lo. Ao abrir o eBook pela Alexa, ela retomará a última página lida.\nA leitura é boa?\nA voz da Alexa não é completamente robotizada, mas não tem a mesma entonação de uma pessoa lendo. Ela perde um pouco a entonação em perguntas, faz pausas maiores em vírgulas e não reconhece alguns sinais de pontuação, como — e … . Mas, no geral faz uma boa leitura;\nA fluidez em inglês me pareceu melhor, o que pode ser resultado do acervo de palavras nesse idioma ser maior do que em português como também pela minha percepção do inglês não ser a de uma nativa (eu reconheço melhor as diferenças em português). De qualquer forma, quanto mais as pessoas usarem a Alexa e falarem com ela, mais aprimorada ela ficará — e melhor se tornará sua leitura;\nTextos com estrangeirizações e que mesclam mais de um idioma fazem com que a leitura dela fique comprometida. Ela começa a errar mais as pronúncias nesses casos do que em textos em só um idioma.\nNo geral, estou gostando muito da experiência! Para não me dispersar, sempre escuto os eBooks associados a outras tarefas — como fazendo atividade física, limpando meu quarto, fazendo a unha etc. Vale a pena fazer o teste, especialmente porque o aplicativo é grátis!\n10 Respostas para "[Vídeo] Ouvindo eBooks pelo aplicativo da Alexa"\nLuis Carlos - 03, agosto 2020 às (23:38)\nOlha, eu amei essa nova modalidade de leitura, que no caso não é lendo, e sim ouvindo. Mas confesso que eu, pelo menos no momento, não conseguiria ler um livro inteiro dessa forma. Acho maravilhoso o quanto a Amazon vem crescendo cada vez mais, e espero que desenvolva mais a ferramenta para que os erros não continuem acontecendo!\nAngela Cunha - 04, agosto 2020 às (07:29)\nSempre tive vontade ouvir um livro, mas quando tentei, a experiência não foi prazerosa não rs\nTá, eu sei que deve ser apenas falta de costume.\nE outro ponto, acho que nunca serei uma pessoa tão tecnológica não rsrsrss Quando fui procurar o que era Alexa, me assustei muito.\nMas já li em alguns blogs ou vídeos no Youtube que a “bichinha” tem ajudado e muito a desencalhar os e-books sim.\nNão digo que sonho em ter não rs mas? Um dia, quem sabe!!!!\nAmanda Almeida - 04, agosto 2020 às (07:57)\nQue interessante, não sabia do aplicativo e nem que era grátis! Confesso que até ontem (literalmente), pensava que eu não iria gostar disso, pois gosto mesmo é de ler normalmente. Até que comecei a pensar nos benefícios disso e decidi que irei dar uma chance! Assim como você descreveu nas vantagens, me animei com a ideia de poder ouvir enquanto corro e até treinar meu inglês. Obrigada pela dica.\nTheresa Cavalcanti - 04, agosto 2020 às (11:27)\nConfesso que ainda não me rendi aos audiobooks, KKKKKKK\nMas acho muito bom, porque acaba otimizando muito o tempo.\nMuito legal saber do app, achava que você tinha que comprar mesmo o aparelho\nAnna Mendes - 04, agosto 2020 às (13:28)\nNunca ouvi um e-book completo, mas acho uma experiência bem interessante.\nTambém acho que eu focaria mais ouvindo um e-book de não ficção.\nEu não conhecia esse aplicativo da Alexa. Já vou baixar e testar. Fiquei bem curiosa!\nAh, acho que pode ser ótimo para ler livros em inglês, como você comentou.\nAdorei as dicas que você compartilhou! 🙂\nScheila - 04, agosto 2020 às (15:12)\nQue máximo esse APP, eu não conhecia.\nSempre tiver curiosidade em ouvir um livro, mas confesso que nunca tentei por pensar que prefiro mil vezes ler do que ouvir.. kkk.\nE o melhor de tudo é que é grátis né.. Vou dar uma conferida.\nE achei legal demais poder treinar outros idiomas também.\ningriD Figueiredo - 04, agosto 2020 às (20:31)\nagora a Alexa vai ter uma função diferente além do “Alexa me conta uma piada” ou “Alexa faz um beatbox”. Espero que a Amazon continue melhorando a I.A para soar cada vez mais natural, soar melhor. Mas ainda não substitui o bom e velho audiobook original, inclusive terminei de ouvir Sandman, de Neil Gaiman e achei maravilhoso! As vozes, as emoções que passavam, os efeitos… tudo perfeito.\neliane - 04, agosto 2020 às (21:16)\nquanto ao audiobool ,dias atras ouvi um pouquinho mas não gostei\nainda prefiro o velho e bom livro\nacho que não iria prestar atençao se ouvisse e fizesse outra coisa ,diferente de musica por exemplo\nANA PAULA SANTOS MOREIRA - 12, agosto 2020 às (07:53)\nNunca li um livro dessa forma que deve ser bem diferente do que estamos habituadas. Mas é uma experiência que quero ter, ja que posso fazer outras atividades enquanto ouço. Sendo o aplicativo gratis, tenho que experimentar mesmo. Valeu pela dica.\nElizete Silva - 28, agosto 2020 às (13:05)\nOlá! Essa é uma experiência que eu quero muito ter, ainda mais, por ela possibilitar fazer outras tarefas, enquanto ouvimos o livro, deve ser bem bacana.


Dia do(a) administrador(a) público(a) - ANEPCP\n“[...]não se concebe uma civilização apolítica. Dessa forma, a neutralidade é ilusória. Se, num jogo de força, alguns elementos se recusam a participar, a sua ausência contribui para a vitória do lado mais forte” (João Ubaldo Ribeiro , Organizações & Sociedade, 2006, p. 186)\nQue neste dia do(a) Administrador(a) Público(a) reflitamos sobre nossos papéis enquanto formadores(as), pesquisadores(s), gestores(as) e estudantes do Campo de Públicas valorizando cada vez mais os valores e competências tecnopolíticas que guiam as nossas profissões. Que cada vez mais nos posicionemos, reflitamos e busquemos caminhos para o fortalecimento da democracia com base no ethos republicano. Que não separemos a técnica da política, a teoria da prática, o instrumental do substantivo, o humano da gestão.\nParabéns a todas/es/os que se posicionam, em suas diferentes ideologias, afirmando a defesa da vida, do Estado garantidor de direitos e da sociedade civil combativa e forte!


Macaé ganha mais opções no elenco para o segundo turno com chegada de dois reforços – Clique Diário\nMacaé ganha mais opções no elenco para o segundo turno com chegada de dois reforços\n09/02/2018 - 16:46\nEmbora não tenha atingido o objetivo de chegar a semifinal da Taça Guanabara, o Macaé segue trabalhando. Nesta semana, a diretoria do clube anunciou a contratação de mais dois reforços que chegam para aumentar a qualidade do elenco, que ainda terá pela frente a disputa do segundo turno do Estadual. As novidades são o volante Júlio César e o meia-atacante Edinho.\nJúlio César é um atleta rodado e que irá contribuir trazendo bastante experiência ao elenco. No futebol do Rio de Janeiro, ele defendeu já vestiu a camisa a camisa do Boavista, onde inclusive acumula mais de 100 partidas pelo Verdão de Saquarema e também o Duque de Caxias.\nAtualmente Júlio César está 28 anos. Ao longo da carreira, o atleta soma passagens também por Ipatinga e Tombense, dois times mineiros de certa tradição em Campeonatos Brasileiros das divisões inferiores.\nJá o meia-atacante Edinho é ainda mais experiente. Com 35 anos, o jogador dedicou grande parte de sua carreira ao futebol do Irã. Nesse período, passou por vários clubes e acabou alcançando o status de ídolo por lá. Nesta temporada, ele defendeu a camisa do Desportiva Ferroviária, do Espírito Santo. Pelo Desportiva, ele marcou quatro gols em quatro jogos disputados no Campeonato Capixaba.\nNa Taça Guanabara, o Macaé esteve brigando pela classificação à semifinal até a última rodada. O Alvianil Praiano chegou a começar bem a competição e a frequentar a zona de classificação. De forma surpreendente, o time venceu o Boavista em Bacaxá. Cabe lembrar que o Verdão de Saquarema é um dos finalistas da Taça Guanabara. Só que após a vitória em Saquarema, o time comandado por Josué Teixeira acabou sofrendo três derrotas consecutivas e por isso deu adeus as suas chances de classificação.\nO Macaé só voltará a campo pelo Campeonato Carioca no dia 21 de janeiro, em São Januário, quando irá encarar o Vasco na abertura da Copa Rio. Até lá, o técnico Josué Teixeira terá pouco mais de uma semana para encaixar os novos contratados na equipe e tentar passar a eles o seu estilo de trabalho e a forma de jogar do time.\nTempo curto de preparação faz Macaé Basquete ter ainda mais atenção com a pré-temporada\nDefinido os confrontos das quartas de final da Copa das Malvinas de Futebol


FAT - Seminário discute aspectos científicos, técnicos, econômicos, sociais e ambientais durante e pós-pandemia\nSeminário discute aspectos científicos, técnicos, econômicos, sociais e ambientais durante e pós-pandemia\n"Foi um evento incrível que reuniu alunos, especialistas e o público, em geral, um momento que reforça o compromisso da UMJ com a comunidade e a população acadêmica. Já estamos planejando o próximo”, comemora Fátima Lippo, Pró-reitora de Extensão do Centro Universitário Mario Pontes Jucá – UMJ, referindo-se à realização do 1.° Seminário Interdisciplinar sobre reinvenção profissional em tempos de pandemia, realizado de forma virtual, no período de 20 a 22 de maio, por meio da plataforma PESCA – Portal de Estudos e Cursos de Atualização (umj.edu.br/pesca).\nDentre as mudanças e os desafios para o profissional, o evento abordou o uso das ferramentas digitais como, por exemplo, a plataforma educacional do Google apresentada durante o Seminário. Esses novos meios são vistos como facilitadores para o acompanhamento e desenvolvimento do processo de aprendizagem. "Nós sabemos que essa adaptação para o online foi extremamente necessária para o momento, mas também enxergamos nela uma possibilidade para a educação do futuro", destaca a Pró-reitora de Extensão.\nO evento reuniu profissionais das mais diversas áreas do saber, que discutiram as perspectivas, as mudanças e a evolução na atuação profissional durante e pós-pandemia. Tâmyssa Simões, Mestre em Educação Médica e professora da UMJ, destacou as medidas de prevenção adotadas para a prevenção à Covid-19 e o quanto isso interferiu no comportamento de todos os profissionais. “São medidas de higienização necessárias que foram reforçadas diante da pandemia”, ressalta ela. Para a estudante do curso de Administração, Luana Gonçalves, “o momento foi enriquecedor”.\nAs discussões abordaram aspectos científicos, técnicos, econômicos, sociais e ambientais. "Levantar questões sobre como ficam os decretos judiciais durante a pandemia foi essencial para a formação dos futuros operadores de Direito. São mudanças regulamentais feitas em caráter de urgência e em um momento nunca antes visto. Os alunos puderam ter uma noção de como acompanhar as condições e as decisões dos próximos decretos", destaca a coordenadora do curso de Direito, Adilza Amaral.\nAinda durante o seminário, foram discutidos temas como "Reflexos da Pandemia nas Profissões – Um Panorama Geral", "As mudanças no âmbito da Psicologia: o que mudou e o que permanecerá", "Como a Covid-19 impactou a prática odontológica", "As mudanças no âmbito das profissões: o que mudou e o que permanecerá", "As novas regras do Direito Eleitoral Brasileiro: Eleições 2020", entre outros temas discutidos por profissionais, como o psicólogo João Facchinetti, a nutricionista Cristianni Cavalcante, o fisioterapeuta Wellington Bruno Araújo, o advogado Igor Franco Pereira, e o tecnólogo Gabriel Santos. A doutoranda em Educação, Sandra Gonçalves, foi uma das moderadoras do evento. "Os profissionais que fizeram parte desse debate se mostraram atualizados e com uma perspectiva interessante sobre o cenário pós-pandemia. O evento terminou com um gostinho de quero mais", finaliza a Pró-Reitora Adjunta de Ensino.


Intel quer dobrar o número de mulheres na indústria de jogos - Mercado\nIntel quer dobrar o número de mulheres na indústria de jogos\nPor Redação | 05 de Março de 2015 às 15h33\nAlex Rodavias/iStock Photos\nA Intel, maior fabricante de processadores do mundo, revelou algumas das suas estratégias para colocar em prática os compromissos assumidos em janeiro deste ano, durante a Consumer Electronics Show (CES) 2015, para aumentar a presença feminina dentro da indústria de jogos. As informações são do Venture Beat.\nMirando duplicar a quantidade de mulheres envolvida na criação e no desenvolvimento de games, a companhia vai trabalhar junto da Associação Internacional dos Desenvolvedores de Jogos (IGDA na sigla em inglês). Tais ações já estão sendo implementadas, como o financiamento da participação de 40 estudantes de desenvolvimento de games na Game Developer Conference.\nA intenção da Intel é, sobretudo, provar aos consumidores que não é uma empresa “antifeminista”, depois que a companhia se envolveu em uma polêmica com o site Gamasutra. A editora Leigh Alexander publicou uma coluna na qual analisava a indústria de gamers por uma ótica feminista e, devido à controvérsia gerada pelo texto, a Intel suspendeu os anúncios publicitários que mantinha na página — mas voltou atrás pouco tempo depois.\nO objetivo da Intel é investir US$ 300 milhões para alcançar o objetivo de ampliar a participação feminina no setor. O dinheiro será gasto em programas de incentivo para que mais mulheres se qualifiquem para atuar na indústria de tecnologia e na indústria de games.\nAlém da ação já citada envolvendo 40 estudantes, a companhia também pretende realizar a Intel Challenge Katowice, um torneio de e-sport feminino, no mesmo local das finais do Intel Extreme Masters, que começam daqui a uma semana.\nPara eliminar de vez a pecha de empresa misógina, a companhia abre o bolso e se posiciona. “Nós precisamos de diversidade não apenas no jogo, mas também na indústria”, aponta o vice-presidente de software e serviços da Intel Pete Baker.\nCriar e jogar\nAtualmente, cerca de 48% das pessoas que jogam games eletrônicos são mulheres, porém apenas 22% desse montante estão envolvidas na criação dos jogos, revela um estudo da Entertainment Software Association. E, apesar do “escorregão” com o Gamasutra, os esforços da Intel para corrigir essa diferença estão sendo elogiados pela IDGA.\n“A Intel tem sido uma parceira fantástica para a IGDA. Nós veremos grandes mudanças no conteúdo dos jogos”, revela Kate Edwards, diretora-executiva da instituição. Edwards espera que mais empresas desenvolvam programas semelhantes e arrisca que o número de mulheres envolvidas na indústria deve dobrar na próxima década.\n“Nós pensamos que isso é algo como o objetivo de um programa espacial, mas é por isso que vale a pena”, complementa.


Gatos aparentemente saudáveis | Meu dono é o bicho\nGatos aparentemente saudáveis Categoria: Cuidados | 24 de Novembro de 2011 | Por: Aline Ailetos 0\nEscrevi recentemente sobre a importância de sempre observármos atentamente os nossos animais de estimação, pois muitas vezes eles não reclamam quando estão doentes e mudanças de comportamento, por mais sutis que sejam, podem indicar problemas de saúde.\nLeia também: Os animais não falam\nNo caso do gato, em geral é bem difícil notar algum indício de que ele esteja doente, uma vez que na natureza, por serem pequenos caçadores, os gatos tendiam a ocultar suas vulnerabilidades para não servirem de presa para maiores predadores. Por isso, nossos bichanos carregam o instinto de disfarçarem que estão bem quando na verdade estão doentes.\nPor mais que este comportamento tenha sido útil à sobrevivência da epécie quando vivia nas selvas e em disputa com grandes predadores, hoje, convivendo com os seres humanos e tendo a ciência em favor de sua saúde, ocultar suas enfermidades não é em nada vantajoso. Porém, nossos felinos não sabem disso e cabe a nós, seus donos, ficármos bem atentos a qualquer sinal de que algo não vai bem com estes nossos queridos bichos de estimação.\nOs sinais que podemos notar\nPor mais que os gatos sejam discretos quando não se sentem bem, sempre podemos notar algumas alterações de aparência e de comportamento. Tenha sempre em mente que o gato é um animal bastante rotineiro e por mais que sua vida, em muitos casos, possa se resumir a comer, dormir e brincar, ele realizará tais atividades com regularidade. Seu gato não deve deixar de brincar ou de se alimentar, ou mesmo passar a se alimentar e a dormir mais. Estas mudanças de hábitos podem estar ligadas a um eventual desconforto.\nCom isso esteja sempre atento a:\nO gato saudável deve apresentar pelos limpos e brilhantes. Se a pelagem do seu gato se tornar opaca ou você começar a notar um certo desalinho em seus pelos, o que evidencia negligência em sua rotina autolimpante, fique alerta que seu gato pode estar doente. Assim, não deixe de levá-lo a uma consulta com o veterinário.\nGatos são animais pequenos. Se pode ser comum (e desagradável) nosso peso variar em um quilo ou dois, para eles o aumento ou diminuição de 200 gramas é uma variação significativa e que deve ser checada. Tanto quanto a falta de apetite, o aumento dele pode ser sinal importante, inclusive de doenças como hipertireoidismo e diabetes. E além da alimentação, o consumo de água também deve ser monitorado. Gatos que bebem pouca água, além de indicarem um potencial desconforto, podem facilmente se desidratar. E o aumento no consumo de água também pode estar ligado a alguma enfermidade.\nTente sempre observar a gengiva do seu gato. Ela deve ser rosada, nunca amarelada (o que pode indicar anemia), azul (falta de oxigênio, dificuldade respiratória) ou vermelha (febre ou intoxicação).\nGatos são bichos dorminhocos, porém passam parte do dia ativos em suas brincadeiras. Se seu gato perder o pique para brincar ele pode não se estar se sentindo bem.\nAlém de todos estes sinais fique atento também para a ocorrência de vômitos ou diarréias, aumento de temperatura, presença de secreções, escoriações e odores como o mau hálito. Talvez seja o indício mais subjetivo, mas o olhar de um gato doente geralmente se altera também, tornando-se menos expressivo. Nunca deixa de levar o seu bichano ao veterinário se ele apresentar qualquer destas manifestações ou alterações de comportamento. É sempre mais fácil e barato tratá-lo quando ainda está no início da enfermidade e o sofrimento dele também é muito menor.


Citrus Aurantium - Para que serve? Emagrece? Veja os RESULTADOS!\nO Citrus Aurantium funciona e emagrece sim, segundo tem mostrado muitos estudos. Iremos abordar tudo sobre esse suplemento para emagrecer agora.\nSe você está querendo perder peso e ganhar massa muscular, provavelmente já procurou suplementos ou outros medicamentos para te auxiliarem a atingir esses objetivos, certo?\nOs produtos de origem vegetal costumam ser os mais indicados, pois apresentam tantos benefícios quanto os outros e, em sua maioria, não possuem efeitos colaterais perigosos.\nO Citrus aurantium é exatamente um desses tipos de suplementos vegetais, indicado para quem deseja emagrecer ou conseguir músculos. Ele vem se tornando bem popular e, se continuar lendo o texto, você saberá o porquê.\nOrigem do Citrus Aurantium\nCitrus aurantium emagrece mesmo?\nComo tomar qual a dosagem?\nCitrus aurantium é o nome científico de uma fruta conhecida como Laranja de Sevilha, Laranja Amarga ou Laranja Azeda.\nEla já é usada para fins medicinais há um bom tempo, mas ultimamente é mais utilizada em suplementos para emagrecer e controle de peso.\nQuem trouxe essa fruta para as Américas foram os portugueses e espanhóis durante o período das colonizações.\nEla passou a ser usada na medicina popular brasileira como uma forma de tratar problemas relacionados à insônia e a convulsões.\nNa Turquia, a fruta é utilizada por suas propriedades sedativas, assim como para tratar o escorbuto. No Haiti, ela é mais usada como purgante e antisséptico.\nEm alguns países, a citrus aurantium também é tida como um bom medicamento para doenças na pele de origem fúngica, para a azia e como tintura ou extrato.\nO extrato da laranja de Sevilha está substituindo uma substância chamada de efedrina.\nEla era utilizada em diversos suplementos alimentares, mas em 2004 foi proibida pelo departamento americano de controle de medicamentos, por culpa de seus efeitos colaterais.\nO citrus aurantium é utilizado basicamente para os mesmos fins da efedrina, ou seja, para um desempenho físico superior nos treinos, obtenção de músculos e perda daquelas gordurinhas a mais que tanto incomodam.\nEntretanto, o que o difere da substância proibida é a ausência dos efeitos secundários graves, como hipertensão arterial, arritmia, taquicardia, miocardite e em alguns casos até morte súbita.\nCada parte da laranja amarga possui uma utilidade e benefícios próprios. Veja a seguir:\nPor ser muito azedo, o fruto dificilmente é consumido em sua forma pura, mesmo que possa ser utilizado para licores e geleias. Na Ásia, ele é ingerido seco para cuidar de problemas digestivos.\nEsta parte pode ser empregada em casos de distúrbios causados por inflamações nos olhos, como inchaços e sangramentos. Além disso, ela funciona contra sintomas de gripes, como dores no corpo e congestão nasal. Alguns a utilizam para temperar alimentos.\nEm países do Oriente Médio, elas são aplicadas para fazer um extrato milenar chamado de água de flores de laranja, utilizado para aromatizar pratos da culinária local e alguns doces típicos.\nEste famoso óleo essencial é feito através das folhas da laranja amarga e possui fortes propriedades antibacterianas e antioxidantes. Também pode ser aplicado na pele e funcionar como analgésico.\nOs benefícios do óleo da planta não param por aí. Ele ainda é empregado para cuidar de queimaduras, anemia, calvície, bem como na limpeza profunda na pele e até no tratamento de alguns tipos de câncer.\nO mercado atual costuma usar o óleo para fins farmacêuticos e cosméticos.\nLeia também: L Carnitina: Emagrece? Funciona mesmo? Veja para que serve e como tomar\nQual é sua composição do Citrus?\nOs principais componentes da citrus aurantium são os alcaloides, a octopamina, os flavonoides e a sinefrina.\nOs alcaloides costumam ser utilizados como estimulantes do sistema nervoso central.\nJá a octopamina auxilia a acelerar o metabolismo.\nA sinefrina também trabalha como estimulante e na melhora do desempenho físico.\nOs flavonoides ricos em antioxidantes e um poderoso anti-inflamatório, estão presente na composição da laranja amarga. Eles possuem muitas vantagens para o corpo ao agirem contra bactérias, inflamações e até prevenção ao câncer, além de ter uma função antidepressiva.\nO Citrus Aurantium também é rico em vitamina C. Outro componente que tem ação antioxidante, previne o envelhecimento precoce e o aparecimento de vários tipos de câncer.\nSim. O vegetal possui a capacidade de elevar a termogênese, ou seja, impulsiona o organismo a queimar a gordura corporal. Além disso, consegue agir na inibição do apetite, o que previne o consumo excessivo de alimentos calóricos.\nE mesmo proporcionando todas essas vantagens, ele raramente afeta o organismo de forma ruim (se ingerido de forma correta). Os sistemas nervoso central e cardiovascular não apresentam problemas como acontecia com a efedrina.\nEm 2013, um estudo feito com ratos uniu as propriedades do citrus aurantium e da raiz de ouro (rhodiola rosea), para verificar se alguns efeitos colaterais poderiam ser reduzidos, já que a raiz de ouro é um calmante e anti-estressante.\nAo fim dos estudos, eles perceberam que o grupo de roedores que ingeriu a combinação do citrus aurantium e da rhodiola rosea teve uma redução de 30% na gordura visceral se comparado a tratamento com outros tipos de substâncias.\nAlém dos benefícios já citados, podemos destacar também:\nAumento da velocidade metabólica.\nO citrus aurantium também pode:\n1 – Aumentar a termogênese\nO efeito causado pela termogênese, é um processo metabólico responsável pela queima de calorias, para poder produzir calor em nosso corpo. Ao queimar essas calorias constantemente, ocorre a perda de peso.\n2 – Elevar a energia\nAo elevar seus níveis de energia, o suplemento proporciona um treinamento mais intenso, com menos fadiga e intervalos. Isso ocorre porque a queima de gordura fornece mais energia para exercícios.\nDessa forma, seus resultados na academia serão bem melhores.\n3 – Evitar a perda de tecido muscular\nAo queimar os ácidos graxos do organismo, o citrus aurantium preserva os músculos, pois estes não precisarão ser gastos para servirem como energia para o corpo.\nAlém disso, a reserva de energia no corpo também permite uma maior tonificação dos músculos durante as atividades físicas.\nO citrus aurantium é mais vendido pelo mercado atual nas formas de suplemento em cápsulas ou como óleo. Ele pode ser encontrado em produtos medicinais ou em cosméticos.\nPor ainda não existirem tantas pesquisas sobre a substância, o ideal é seguir as orientações da dosagem indicada pelo fabricante, já que ela pode variar de marca para marca.\nEm alguns casos, 32 mg por dia foram o suficiente para surtir efeitos relacionados ao emagrecimento.\nSe preferir utilizar o óleo das folhas para tratar infecções relacionadas a fungos, o indicado é aplicá-lo sobre a pele uma vez ao dia por um período de 1 a 3 semanas.\nApesar de não haver um acordo sobre a dosagem correta para consumir oralmente o suco ou os extratos originados da casca do citrus, a quantidade mais indicada é a de 100 a 150 mg consumidas de duas a três vezes ao dia.\nPara a maioria dos suplementos em cápsulas, os fabricantes costumam sugerir uma dose de 500 mg, ingerida duas vezes ao dia junto com as principais refeições.\nCaso tenha dúvidas, consulte um profissional para lhe orientar melhor sobre a dosagem com base nos seus objetivos e características físicas.\nMesmo que o citrus aurantium seja bem melhor com relação aos efeitos secundários do que a efedrina, ainda podemos encontrar alguns efeitos negativos.\nDe qualquer forma, eles não são tão perigosos e não aparecem com tanta frequência.\nO consumo pode aumentar a frequência cardíaca e a pressão do sangue, em especial se você abusa da dosagem indicada. Por isso é importante que respeite sempre as orientações e nunca exceda a quantidade máxima diária.\nEntre os efeitos colaterais mais observados, podemos mencionar:\nSensação de ansiedade e batimentos acelerados;\nPessoas que sofrem de algum distúrbio cardiovascular ou possuem casos na família de alguma doença grave devem procurar um médico para se assegurar de que podem iniciar o consumo do citrus aurantium sem possíveis prejuízos.\nLembre-se de que suplementos originados de vegetais também possuem contraindicações, afinal, cada organismo é diferente e algumas pessoas podem sofrer mais com os efeitos do que outras.\nAlém do caso citado acima, o citrus aurantium é contraindicado nos casos a seguir:\nIndivíduos que fazem tratamento com inibidores da MAO (monoamina oxidase, responsável por degradar monoaminas), ou outros medicamentos como: ritalina, efedrina, antibióticos baseados em sulfa ou pseudoefedrina;\nO citrus aurantium consta na lista da Anvisa como um dos vegetais liberados para uso medicinal e de ajuda à saúde.\nNo entanto, este órgão do governo recomenda que se procure um profissional da saúde para se certificar de que essa é a sua melhor opção.\nSe você já utilizou o Citrus ou ainda está e quer deixar seu relato sobre os resultados e ajudar os leitores, utilize o espaço abaixo para comentários e deixe seu depoimento sobre esse suplemento.\nEsse artigo tirou todas as suas dúvidas a respeito do suplemento para emagrecer, Citrus Aurantium? Caso reste dúvidas, utilize nossa área de comentários abaixo que logo responderemos.\nCompartilhe esse artigo em suas redes sociais e leve informações úteis para seus amigos.\nNuta 20 de fevereiro de 2019\nTomei 1 dia só o bitter orange mas me deu taquicardia na hora de dormir. Não gostei.


Porto Alegre RS abre inscrições de concurso para médico\nConcurso Prefeitura Porto Alegre (RS) 2019\nOferta do concurso da Prefeitura de Porto Alegre é de quatro vagas distribuídas entre as especialidades de cirurgia geral, ginecologia e obstetrícia, infectologia e medicina da família e comunidade\nPublicado em 04/04/2019, às 14h33\nA Prefeitura de Porto Alegre, localizada no Estado do Rio Grande do Sul, abriu as inscrições do concurso que selecionará quatro vagas para o seu quadro de efetivos. Ofertas são destinadas a área da saúde.\nTodas as oportunidades são para o cargo de médico nas especialidades de cirurgia geral, ginecologia e obstetrícia, infectologia e medicina da família e comunidade. A carreira exige nível superior em medicina e título de especialista na área, além de registro no conselho de classe.\nA remuneração inicial oferecida é de R$ 3.961,12, já inclusa gratificação, para jornada de trabalho semanal de 20 horas. Como benefícios, os servidores ainda recebem vale-alimentação, vale-transporte e plano de saúde.\nEtapas do concurso da Prefeitura de Porto Alegre\nAs inscrições serão recebidas até as 17h do dia 26 de abril de 2019, exclusivamente pela internet, através do site da Prefeitura de Porto Alegre (www.portoalegre.rs.gov.br/concursos). Será cobrada uma taxa de participação, no valor de R$ 134.\nTodos os inscritos no concurso da Prefeitura de Porto Alegre realizarão uma única avaliação: prova objetiva, de caráter eliminatório e classificatório. Ela será composta por 50 questões de múltipla escolha, sendo dez de língua portuguesa, dez de legislação e 30 de conhecimentos específicos.\nO exame terá duração máxima de 3h30 e será aplicado em data, horários e locais a serem informados previamente, através de edital específico.\n+ Resumo do Concurso Prefeitura Porto Alegre (RS) 2019\nFaixa de salário: De R$ 3961,00 Até R$ 3961,00\nConcurso Saúde PA: comissão de licitação para três órgãos é reconstituída


Margaridas de verão - plantar, cuidar, cortar e hibernar - Casa e jardim - 2020\nMargaridas de verão - plantar, cuidar, cortar e hibernar\nAs margaridas de verão são clássicos absolutos no jardim. Isso não é surpreendente, pois é fácil de plantar e também extremamente fácil de cuidar.\nAs plantas da família das margaridas determinam a imagem no jardim de verão. Em contraste com os outros tipos de plantas, a flor não se estende até o final do outono. As folhas da margarida do verão (Leucanthemum) são menores. As grandes flores brancas, um símbolo do jardim de verão, não são esquecidas. A margarida do verão é um verdadeiro clássico. A partir de maio, as impressionantes flores brancas aparecem na folhagem verde escura com o olho amarelo característico da margarida de verão.\nSe você plantar as margaridas de verão em canteiros e bordas, também desfrutará de borboletas e abelhas. As plantas também atraem olhares de admiração como uma planta de contêineres ou em caixas de janelas. A margarida do verão é uma das flores de corte mais duráveis, facilitando a entrada do verão no seu quarto.\nQuando a margarida do verão floresce?\nComo o nome sugere, as plantas florescem no verão. Em uma posição ensolarada e com rega regular, a margarida esticará suas cabeças de flores brancas em direção ao sol entre maio e setembro. Cabeças de flores desbotadas devem ser removidas regularmente. Isso promove a formação de novas inflorescências.\nMargaridas preguiçosas de floração - as causas\nLocalização muito sombria\nInflorescência muito estreita\nChão muito apertado\nSolo muito pobre\nQue tipos de margaridas existem?\nUma visão geral das margaridas de verão mais populares:\nEstrela de gelo de margarida de verão Esta espécie possui cabeças de flores brancas e densamente cheias. O auge é julho e agosto. As flores de raio aparecem como uma cabeça de flor com franjas. Este tipo atraente de planta é muito popular nos jardins do campo.\nMargarida de verão Beethoven Esta espécie é particularmente alta. As plantas perenes podem atingir alturas de estatura de até um metro. As flores grandes e vistosas com olhos amarelos são particularmente eficazes em canteiros naturais e no jardim da fazenda.\nMargarida de verão Christine Hagemann Com suas cabeças de flores que lembram edelvais de tamanho grande, essa espécie é particularmente atraente. Ao florescer, o centro da flor é levemente esverdeado. A própria flor brilha em branco puro. Como uma flor cortada, essa variedade tem um prazo de validade particularmente longo.\nZwergmargerite As margaridas anãs são um tipo de margaridas de um ano que podem ser plantadas em canteiros, mas também podem ser plantadas em caixas de flores. A planta cresce até 25 cm de altura e as flores brancas são semelhantes às inflorescências das margaridas.\nOrgulho do grupo da margarida do verão Como o nome sugere, esta planta não gosta de ficar sozinha. Entre junho e setembro, aparecem estrelas de flores brancas, que se tornam atraentes nas fronteiras ou no jardim da casa. A profusão de flores é particularmente abundante e a planta cresce a alturas de cerca de 50 cm.\nPlantando margaridas de verão - como fazer certo\nA margarida de verão é uma planta pouco exigente que geralmente é satisfeita com o solo normal do jardim ao ar livre. Um local ensolarado incentiva a floração abundante. A floração também favorece um solo rico em nutrientes. O piso não deve estar muito seco, mas a inundação deve ser evitada em qualquer caso. A planta se sente menos confortável em solos argilosos pesados e em locais arenosos. O local não deve estar muito úmido no inverno. Uma vez que a margarida de verão se espalha grosseiramente, ela precisa de espaço em conformidade. Até cinco plantas podem ser colocadas em um metro quadrado. Se o solo for fresco, bem drenado e rico em nutrientes, a planta crescerá rapidamente. Um local protegido também é importante. As hastes das flores podem facilmente dobrar. Portanto, é aconselhável fornecer um suporte às plantas em crescimento. As margaridas de verão podem atingir alturas de cerca de 80 centímetros e se harmonizam muito bem com delfínios, papoulas ou tremoços na cama.\nO que deve ser considerado ao plantar?\nforneça espaço suficiente no canteiro\nsolo solto, rico em nutrientes\nAs margaridas de verão também podem ser cultivadas a partir de sementes. As sementes já podem ser semeadas em vasos de plantas em uma sala quente em março. Em maio, depois dos santos do gelo, a semeadura pode ocorrer diretamente no canteiro.\n"Dica: A planta é o complemento ideal para o jardim da fazenda e as sementes também podem ser facilmente distribuídas em prados de flores.\nO que precisa ser considerado ao cuidar de margaridas de verão?\nA planta acaba sendo bastante pouco exigente. Dificilmente haverá problemas ao escolher o local certo. Se a margarida do verão for regada regularmente, ela agradecerá com a abundância de flores. Após a primeira floração, uma poda pode ser realizada para garantir uma segunda flor igualmente extensa. Após o verão, a margarida lança as folhas. Um novo corte deve ser feito apenas na primavera. Ao plantar, dê espaço suficiente às plantas. Caso contrário, as margaridas interferem no crescimento. As plantas devem ser regadas regularmente, em períodos secos também várias vezes ao dia. O alagamento é o maior inimigo da planta.\nRegue e fertilize as margaridas de verão adequadamente\nUm local ensolarado é recompensado com uma rica flor da planta. No entanto, as margaridas do verão sempre precisam de água suficiente. É importante ficar de olho na natureza do solo, porque a planta não pode tolerar o alagamento. A rega deve ser feita regularmente, mesmo em locais parcialmente sombreados. A água não deve ser administrada em pleno sol. O melhor horário de rega é de manhã e à noite. Para que o excesso de água possa escorrer e evitar o alagamento, é aconselhável fornecer drenagem. Como regra, a fertilização adicional ao ar livre não é necessária; a planta geralmente é satisfeita com um solo solto e rico em nutrientes. Para melhorar a qualidade do solo, ele pode ser atualizado com composto. O fertilizante convencional para jardim também é bem tolerado e é particularmente recomendado para plantas em contêineres.\nAs margaridas de verão precisam ser cortadas?\nAs margaridas do verão florescem entre maio e setembro. Este longo período de floração de cinco meses pode resultar em florescimento excessivo. Se as margaridas do verão forem cortadas após a floração no início do outono, você poderá formar novos brotos e, assim, sobreviver melhor ao inverno. As plantas perenes mais velhas geralmente devem ser podadas após a floração e também divididas. O resultado são novos brotos vigorosos e uma profusão de flores no ano seguinte.\nAs margaridas podadas no verão são mais robustas e duram mais do que as plantas não tratadas que envelhecem e envelhecem rapidamente. Após a primeira floração, a planta pode ser cortada em cerca de um terço para promover a segunda floração.\nPragas e doenças de margaridas de verão\nEm geral, a planta dificilmente é suscetível a doenças ou pragas. Se as instruções de cuidados forem seguidas e a planta tiver um local ensolarado, o jardineiro profissional dificilmente deve ter problemas com as plantas robustas. Ocasionalmente, as margaridas podem ser infestadas de lagartas. Qualquer pessoa que verifique regularmente suas plantas externas reconhecerá isso bem. As lagartas são suficientes como contramedida.\nNo caso de alagamento, no entanto, a margarida de verão reage com sensibilidade e os seguintes problemas podem surgir:\nSe as plantas estiverem permanentemente úmidas demais, pode formar mofo. A planta é muito afetada e há manchas marrons nas folhas. O mofo é particularmente comum em margaridas de verão mantidas em vasos ou banheiras. O mofo pode ser facilmente identificado devido ao suporte úmido e também a um cheiro desagradável e mofo que nasce da planta.\nTire a planta do chão\nRemova raízes podres e folhas infestadas\nLave as raízes e deixe-as secar levemente\nPlanta em solo novo, rico em nutrientes\ndespeje com cuidado\nO alagamento ou um local muito obscuro são gatilhos para a mancha das folhas. Este cogumelo mostra-se na forma de manchas acastanhadas a pretas\nRemova as folhas infestadas\nNão são permitidas folhas no composto\nApós o tratamento com fungicidas faz sentido\nOídio é uma das doenças fúngicas mais comuns no canteiro. Solos quentes e úmidos fornecem um terreno fértil preferido para o oídio. Os esporos são espalhados pelo vento. Isso ocorre preferencialmente em dias quentes e úmidos. Oídio pode ser visto nas folhas da planta durante a inspeção diária. Eles mostram um revestimento branco a acinzentado.\nSpray sobre a mistura de água e leite\napós a secagem, trate com água limpa\nPiolhos e ácaros estão chegando\nOcasionalmente, ocorre infestação de pulgões ou ácaros. Pulgões podem ser vistos a olho nu. As partes infestadas das plantas apresentam pontos pegajosos. As folhas se enrolam e eventualmente caem. Os pulgões podem ser efetivamente removidos com sabão neutro ou uma mistura de urtigas ou samambaia preta. Toda a planta deve ser pulverizada com a solução.\nÁcaros muitas vezes não são reconhecíveis à primeira vista porque as teias estão frequentemente na parte inferior das folhas. Se as folhas ficarem amarelas, este é um sinal claro de um ataque com ácaros. Essas pragas podem ser efetivamente tratadas com o uso de pesticidas disponíveis no mercado. Estes estão disponíveis em base química ou vegetal.\nComo as margaridas de verão podem ser propagadas?\nAs margaridas do verão podem ser propagadas através de sementes e estacas. Quem escolhe multiplicar por sementes pode começar a plantar as sementes em fevereiro e cultivá-las no peitoril da janela. As plantas podem circular ao ar livre em meados de maio.\nPropagação com estacas - como funciona\ncortar estacas no final do verão\nOs galhos devem ter cerca de cinco centímetros de comprimento\nTrazer estacas para o chão\ndepois de formar as raízes, coloque-as em vasos maiores\nHibernar plantas jovens dentro de casa\nPlante ao ar livre na próxima primavera\nO que deve ser considerado quando as margaridas de inverno?\nApós a floração, as plantas devem ser cortadas completamente. A boa irrigação e a aplicação de composto promovem a floração no ano seguinte. As plantas de contêiner devem ser trazidas para a casa antes das primeiras geadas. O local deve ser claro e não escolhido para ser quente. As plantas também precisam de água no inverno. A bola de raiz não deve estar muito molhada. As plantas deixadas ao ar livre podem ser cobertas com mato ou protegidas de geadas severas com velo de jardim. As margaridas no campo servem como proteção de inverno para os caules floridos. Portanto, a poda completa antes do inverno é recomendada apenas para plantas de banheira.\nA beleza especial - a margarida\nA margarida é um verdadeiro atrativo como planta de contêiner. As plantas criam um clima de verão na varanda e terraço e abundância de flores em um espaço pequeno. As margaridas foram criadas especialmente para essa forma de crescimento e não crescem como arbustos, como é típico da planta, mas como um caule atraente. A haste da margarida também floresce durante todo o verão.\nNovas flores são produzidas mais rapidamente e com mais abundância se as inflorescências florescentes forem removidas regularmente. A fábrica de contêineres precisa de um local ensolarado. Sol pleno é tolerado. A sombra parcial é possível, mas é reconhecida com menos floração. Rega regular é muito importante. As fábricas de contêineres também precisam de um fertilizante líquido disponível no mercado a cada 14 dias. Também com as margaridas, a poda após a primeira flor pode favorecer uma segunda profusão de flores. As hastes devem passar o inverno a cerca de dez graus em escadas brilhantes ou sótãos. Adegas escuras, no entanto, não são recomendadas. Em invernos amenos, com um pouco de sorte, as plantas também podem ser invernadas em um local protegido na varanda ou terraço. Cobrir com velo de jardim é necessário em qualquer caso.\nMargaridas de verão e seu uso\nAs margaridas de verão são particularmente populares em camas, bordas e jardins de casas. As plantas também definem acentos atmosféricos na banheira no terraço ou varanda. As flores brancas brilhantes garantem leveza. Isso é particularmente útil quando as plantas são plantadas na frente de sebes, por exemplo. Acentos de cores podem ser definidos em plantações de grupo com papoulas, rosas, lírios de fogo ou gladíolo. A margarida do verão é uma flor de corte perene e permanece no vaso por várias semanas. A água deve ser trocada regularmente. A durabilidade pode ser aumentada se o caule das margaridas do verão for regularmente encurtado e cortado longitudinalmente.\nFertilize Lavender - Como fazer certo\nFaça você mesmo batatas fritas - 3 variantes de preparação apresentadas\nCastanheiro: identificar e combater doenças e pragas\nVídeo: Crie você mesmo um tanque IBC - é fácil\nVídeo: Afie as tesouras de poda corretamente - é assim que a ferramenta faz um corte limpo novamente\nCopyright 2020 \_ Dicas e truques para o seu jardim e plantas \_ Margaridas de verão - plantar, cuidar, cortar e hibernar


Lazaretto: Survival Horror Game Apk Download Atualizado (Android) - Night Wolf Apk\nnovembro 1, 2019 admim Atualizações, Jogos Offline, Terror 0\nBaixe agora mesmo Lazaretto: Survival Horror Game Apk Mod. Lazaretto é um imersivo jogo de terror indie de sobrevivência em primeira pessoa que coloca os jogadores no lugar de um explorador urbano – cuja investigação de uma ilha de quarentena assustadora e abandonada se transforma em uma aventura estranha e perigosa. Atmosférico e surreal, Lazaretto oferece um vislumbre de um mundo bizarro além da consciência humana. É noite. Você está sozinho, explorando as terríveis ruínas de uma ilha abandonada de quarentena. Encontre e colete pistas misteriosas ao longo de sua jornada. O que aconteceu antes desta ilha estranha ser subitamente fechada? Pedaços de artefatos esquecidos revelam um passado sombrio, dramático e assombrado.\nEste é apenas o começo. Você descobre pesadelos perturbadores e vivos muito além do normal. Uma sessão misteriosa e fantasmagórica do passado implora por sua participação. A conexão com este mundo paranormal leva a uma manifestação física do subconsciente. Medos e ansiedades criam um mundo surreal ao qual você deve sobreviver se quiser ver outro dia. Você começa a se perguntar qual desses mundos é real e mais importante, qual deles você pode sobreviver.Situado no dia atual, você interpreta o descendente de um homem que já trabalhou em uma instalação antiga e inativa, segundo rumores de estar localizado em uma ilha de quarentena assombrada.\n– Estamos felizes em trazer o Lazaretto para o Android!\n– Dos comentários do iOS…\n– Muito assustador e verdadeiramente uma obra-prima!”\n– um dos meus favoritos! Confie em mim!”\n– Jogo incrível!”\n– Extremamente assustador!”\n– The Dark Pursuer Apk Mod : DOWNLOAD\nMr. Meat v1.8.2 b7 Apk Mod (Anúncios Removidos/God Mod)\nDead by Daylight Mobile v3.7.08 Apk+Obb\nStreet Racing HD v2.7.7 Apk Mod (Dinheiro Infinito)\nPerfect World Mobile v1.300.0 Apk (MOD MENU)\nScarFall : The Royale Combat v1.6.15 Apk Mod (Dinheiro Infinito)\nSinister Night:Horror Survival Game & Granny Widow v1.3.1 Apk Mod (Dinheiro Infinito)\nEvil Nun: Horror na escola v1.7.13 Apk Mod (Poder Infinito)\nPascal’s Wager Download Atualizado (Mobile)


Mais de 14 mil famílias vivem em situação de pobreza extrema com renda de até R$ 89 por mês em Juiz de Fora | Zona da Mata | G1\nEntre janeiro e novembro de 2020, 1.124 famílias passaram a viver nessa situação na cidade. Um aumento de 8,7% em relação a períodos anteriores.\n1 de 2 Cerca de 14.385 famílias vivem em situação de pobreza extrema em Juiz de Fora — Foto: Getty Images via BBC\nCerca de 14.385 famílias vivem em situação de pobreza extrema em Juiz de Fora — Foto: Getty Images via BBC\nUm total de 14.385 famílias vive em situação de pobreza extrema em Juiz de Fora. São 39 mil pessoas que sobrevivem com uma renda de até R$ 89 por mês.\nOs dados do Sistema do Cadastro Único (CadÚnico) mostram que entre janeiro e novembro de 2020, 1.124 famílias passaram a viver nessa situação na cidade. Um aumento de 8,7% em relação a períodos anteriores. O crescimento também pode estar ligado a pandemia da Covid-19.\nReportagem exibida na última semana no MG2, mostrou a realidade desses moradores de Juiz de Fora. (Assista ela abaixo). Além disso, a mesma conversou com a Prefeitura para saber quais projetos são implantados para essa parcela da população.\nNa última semana, o Fantástico divulgou que quase 117 milhões de brasileiros não se alimentam como deveriam, com qualidade e em quantidade suficiente. Destes, 19 milhões não tem nem o que comer.\nRealidade de muitas famílias\nQuase 40 mil pessoas passam fome ou sofrem com insegurança alimentar em Juiz de Fora\nMalena de Souza Clementino e a família vivem com R$ 280 em uma casa com quatro crianças e dois adultos. O dinheiro vem do Bolsa Família e antes da pandemia, ela fazia bicos como faxineiras para complementar a renda.\n"As crianças ficavam na creche, né? Duas ficavam na escola e duas na creche, mas agora que parou, fica tudo em casa. Toda horas eles querem comer, quer comer um biscoito, um danone ou pão. Não é sempre que tem para dar, contou Malena ao MG2.\nA irmã de Malena, Luciene de Souza, também está desempregada e mora com ela. "Tive que pedir ajuda e estou morando com ela. Ficou pior ainda. Meus filhos comem também. Mais boca para ela. [....] Tem dia que não tem nada para comer", relatou.\n"Essa pandemia veio mais para destruir. Muita gente passando fome. É muito preocupante porque a gente não sabe o que fazer. Não temos para onde ocorrer. Não tem de onde tirar. Se não é doação, não tem nada", finalizou Luciene de Souza.\nQuem quiser ajudar a família, pode entrar em contato com o número (32) 9-8886-9576.\n2 de 2 Prefeitura de Juiz de Fora implementou programas de combate à fome — Foto: Prefeitura de Juiz de Fora/Divulgação\nPrefeitura de Juiz de Fora implementou programas de combate à fome — Foto: Prefeitura de Juiz de Fora/Divulgação\nSegundo especialistas, as famílias entram em situação de insegurança alimentar, quando elas vivem em instabilidade de emprego.\n"Mais do que insegurança alimentar, é insegurança nutricional. Nos últimos dados que temos acompanhado, é um número assustador de pessoas abaixo da linha de pobreza, e com o fim do auxílio emergencial do Governo em dezembro, muita gente tinha aquela recurso como uma única fonte de renda", explicou Biel Rocha, secretário da Secretaria Especial de Direitos Humanos (SEDH), em entrevista à TV Integração.\nDe acordo com o secretário, a Prefeitura fornece cestas básicas às famílias necessitadas por meio do Centro de Referência de Assistência Social (Cras) e que agora, ações emergenciais estão sendo intensificadas para assistir as famílias e combater a fome.\n"Criamos o que chamamos de 'Mesa da Cidadania', que é um espaço virtual, onde se reúnem as mais variadas entidades, pessoas, movimentos, coletivos, que trabalham no dia a dia com isso, ou distribuindo alimento, comida pronta, ou distribuindo cesta básicas nas nossas comunidades", afirmou Biel Rocha.\nJá no início da pandemia, foi criado em Juiz de Fora o Fórum de Segurança Alimentar. Em entrevista à TV Integração, o membro do grupo, Rafael Silva, explicou como funciona a ação.\n"A gente entende que é necessário fortalecer as organizações que já trabalham com a produção coletiva de alimentos e integrá-las aos movimentos sociais e a diversas iniciativas populares que já estão trabalhando com a distribuição. Então, a Prefeitura faria essa integração, oferecendo apoio técnico, material e financeiro. Dessa forma, fortalecendo os trabalhadores e dando as respostas das soluções àqueles que vivenciam esses problemas", finalizou.


Instalada comissão mista encarregada de analisar MP do Có...\nInstalada comissão mista encarregada de analisar MP do Código Florestal\nSenado aprova consolidação da legislação sanitária vegetal e animal05/06/2012 às 20h\nFoi instalada nesta terça-feira (5) a comissão mista que analisará a Medida Provisória (MP) 571/2012, que altera o novo Código Florestal. Para presidente e vice-presidente do colegiado foram eleitos, respectivamente, o deputado Bohn Gass (PT-RS) e o senador Jorge Viana (PT-AC). O senador Luiz Henrique (PMDB-SC) será o relator da comissão.\nApós a instalação da comissão, Jorge Viana falou sobre a importância para o Brasil de um novo Código Florestal que concilie a produção agrícola com a preservação ambiental e dê mais segurança jurídica ao campo. Na avaliação do parlamentar, a redução do desmatamento que está ocorrendo no país desde 2004 torna mais fácil a obtenção de um amplo entendimento sobre o tema.\n— A realidade brasileira já está de fato trabalhando a aproximação da produção e do meio ambiente. Mas a legislação brasileira ainda fragiliza a vida de quem quer produzir, de quem trabalha. Esse tema está nos tribunais. É uma situação muito difícil que o produtor passa — disse.\nO senador Rodrigo Rollemberg (PSB-DF) alertou para a necessidade de o Brasil não permitir retrocessos na legislação ambiental, mantendo sua posição de liderança mundial tanto na proteção da natureza quanto na produção agrícola.\nJá os deputados Nelson Marquezelli (PTB-SP) e Edinho Araújo (PMDB-SP) manifestaram sua intenção de aproveitar a medida provisória para aprimorar a legislação ambiental, com uma proteção mais efetiva de rios e córregos através da construção de curvas de nível em suas margens, do tratamento de esgotos, do controle de resíduos de defensivos agrícolas e da educação da população.\n— Acima de tudo, precisamos inserir nas escolas a educação ambiental, para que o lixo não tenha o endereço certo dos rios. O rio Tietê, em São Paulo, é esgoto a céu aberto, com pneu, lata, cama velha, colchão, geladeira boiando. É o esgoto da capital — disse Nelson Marquezelli.\nNelson Marquezelli defendeu ainda uma modificação no atual modelo de participação do Ministério Público na judicialização de crimes ambientais. Em sua opinião, a nova lei florestal brasileira deve limitar a ação do Ministério Público para processar judicialmente produtores rurais, autorizando sua intervenção somente após concluídos os processos administrativos de julgamento de multas nos órgãos de fiscalização ambiental. Atualmente o MP move ação civil pública contra produtores acusados de crimes ambientais antes que os recursos sejam analisados na esfera administrativa.\nDurante a reunião, o deputado Lira Maia (DEM-PA) protestou contra a decisão da presidente Dilma Roussef de vetar pontos do Código Florestal aprovado pelo Congresso e enviar, em seguida, medida provisória tratando do mesmo tema. Ele considerou inadmissível a solução final encontrada pelo Planalto de retirar 36 milhões de hectares produtivos, em decorrência da exigência de recomposição de Áreas de Preservação Permanente (APPs).\nAo final da reunião, o presidente do colegiado deputado Bonh Gass (PT-RS), atendendo a sugestão do relator Luiz Henrique, marcou nova reunião para a próxima terça-feira (12), às 14h, quando será discutido o plano de trabalho da comissão.


IFBT | Cursos\nConheça a metodologia francesa\nOs cursos de tênis do IFBT utilizam a metodologia francesa para a formação dos professores de tênis. Com ela, novas conceitos pedagógicos são demonstrados, desenvolvendo as competências para atender os diversos perfis de alunos.\nCursos com propósitos diferenciados\nCom o objetivo de desenvolver competências, os cursos de tênis do IFBT são específicos para cada público alvo, preparando os professores de tênis para atender diferentes perfis de alunos e promover seu crescimento profissional.\nCurso de tênis dividido em 3 módulos, voltado para a iniciação e formação do tenista juvenil, de 7 a 10 anos. Através da metodologia francesa, aprenda a controlar as aulas em grupo, formar bons tenistas e fazer sua escola crescer.\nCurso ideal para quem pretende iniciar sua atuação no ensino de tênis infantil ou adulto. O Oui Tennis aborda desde conceitos básicos até técnicas e exercícios pedagógicos, apresentando oportunidades e desenvolvendo competências para o ensino do esporte.\nSediar um curso IFBT lhe garante várias vantagens, como participações gratuitas, benefício para seus alunos, motivação para sua equipe e marketing para sua escola...\nSeja sede dos cursos IFBT!


Parintins, cidade dos bois bumbás e da cultura amazônica, também conta com as maquininhas Redeflex – Redeflex\nCidade dos bumbás Garantido e Caprichoso, Parintins (369 km de Manaus) é conhecida por suas belezas naturais e riqueza cultural. A segunda maior cidade do Amazonas também tem o apelido de “Terra dos Artistas”, evidenciando o orgulho e o legado artístico dos parintinenses. O título tem lugar de destaque no letreiro “Eu amo Parintins”, inaugurado no começo de maio, e já considerado um ponto turístico do município.\nParintins se desenvolveu às margens do Rio Amazonas, um dos mais extensos do mundo, o que garante a cidade uma vista privilegiada da paisagem. Não só a orla do rio faz sucesso entre os turistas, mas também pontos como Balneário Cantagalo, Lago Macuricanã e o Mercado Municipal de Parintins. Além disso, a cidade também tem grande valor para a cultura brasileira, graças ao festival anual de folclore.\nÉ nesse paraíso de belezas naturais e culturais que mora dona Santana Andreia Silva Xavier, de 43 anos. Comerciante, há 13 anos ela deixou a cidade de Óbidos, no Pará, e se mudou com o marido e dois filhos para Parintins. Naquele município, comenta, o movimento comercial não era muito bom, por isso ela decidiu se mudar para uma região mais privilegiada.\nFoi nessa mudança que nasceu o “Mercadinho Thiago”, negócio gerenciado por dona Santana e seu marido. Logo que abriram o novo ponto, próximo da Lagoa Azul e da Escola Municipal Luz Do Saber, o casal procurou pelas máquinas da Redeflex. “Antes tinha outro nome, mas usamos desde o começo, pra fazer a venda de recargas de celular”, conta ela.\nE o empreendimento que começou pequeno, como um “barraquinho”, foi crescendo aos poucos. Mas desde o começo, a maquininha da Redeflex fez bastante diferença no dia a dia do mercadinho. “Há 13 anos a gente usa a Redeflex e até hoje a procura por recargas de celular é alta”, afirma dona Silvana\nTodos os anos, no final de junho, Parintins sedia o Festival de Folclore de Parintins, reconhecido como Patrimônio Cultural do Brasil pelo Instituto do Patrimônio Histórico e Artístico Nacional (IPHAN). A festividade e a rivalidade entre os dois bois, Caprichoso (azul) e Garantido (vermelho), que se enfrentam no Bumbódromo, coloca Parintins no circuito turístico do Brasil, e aquece a economia local.\n“O Festival de Folclore de Parintins é um grande impulso que vem pro comércio, onde as nossas vendas aumentam muito. Eu e minha família toda torcemos para o Garantido ”, garante dona Santana.\nSe você também procura por um novo começo, assim como a Dona Silvana, saiba que pode contar conosco. Além dos serviços básicos, nossas maquininhas vendem mais de 20 serviços digitais, desde receber crédito e débito, até serviços de streaming como Spotify e Netflix, games e TV.\nPara ter mais informações ou falar com nossa equipe, que está presente em mais de 1.500 localidades, clique aqui.\nRica em história e belezas naturais, a idílica Passa Quatro, em Minas Gerais, conta com a tranquilidade que a Redeflex oferece


3-D - Tpm\nLonge de estereótipos, Luísa Micheletti mostra seu melhor ângulo e seus produtos de beleza\nMesmo há seis anos na TV, quando começou na MTV, Luísa Micheletti diz que só descobriu todos os seus ângulos ao assistir aos episódios de Bastidores, programa que comanda há duas temporadas no Multishow, ao lado de Erika Mader. "A câmera me filma de costas, de perfil. Brinco que descobri minha terceira dimensão, porque nunca tinha me visto assim", revela. Partiu daí a ideia de clarear o cabelo, para parecer menos séria no vídeo. Aos 28 anos, ela também aproveita toda chance que tem para aprender com os maquiadores como se valorizar. Recentemente esteve em cartaz no longa Estamos Juntos, de Toni Venturi, e diz não seguir estereótipos: "Não quero ser a bonita ou a inteligente. Nem a apresentadora ou a atriz. Não precisa ser assim. Sou bem mais que isso".\nComo o trabalho mudou a sua ideia de beleza?\nPercebi o quanto é necessário cuidar da imagem para o meu trabalho ser melhor. Não tem a ver com vaidade e sim com pensar como posso otimizar o que tenho para passar meu recado. Já que estou na TV, sou atriz, apresento um programa, é importante que as pessoas me olhem e parem para me ouvir. E, para isso, não posso estar toda largadona.\nAcha chatas as restrições que a profissão traz?\nVocê se adapta. Às vezes, se você se descuida e sai de casa de qualquer jeito, algumas pessoas comentam. É uma bobagem, mas pode depor contra você. Eu não julgo o sapato ou a maquiagem de ninguém, mas a mídia sim e ela influencia em um monte de coisas. É chato, mas não dá para querer que seja diferente.\nA louca! l "Vi este esmalte, Coney Island, da American Apparel, na mão de uma amiga e fiquei louca para encontrar. Também tenho o verde e o amarelo" Crédito: Divulgação\nEvoluída l "Notei que, com a evolução da TV, a maquiagem também evoluiu. A base HD da Make Up For Ever é fina e deixa a pele incrível" Crédito: Divulgação\nCílios permanentes l "Uso o rímel Pro Lash, da M.A.C, para realçar o olho, e de dois em dois meses faço permanente. É o jeito, já que não consigo usar curvex. Fico com olhar de boneca" Crédito: Divulgação\nPrimeiro passo l "Descobri o primer Perfect Matt, da Kryolan. Ele fecha mesmo os poros e fica mais fácil de passar a maquiagem por cima" Crédito: Divulgação\nSanta Clara clareou l "A olheira é meu ponto fraco. Por isso, passo antes do make o Fast Response Eye Crème, da M.A.C, que clareia o olhar. É ótimo" Crédito: Divulgação\nMovimentado l "Quando aliso o cabelo e não quero que ele fique com aquela cara de escova, passo em seguida o silicone da L’Oréal, para deixá-lo com mais movimento" Crédito: Divulgação\nQue delícia l "Não sou fã de hidratante, mas ganhei este da 212 Sexy Carolina Herrera e adorei. Ele hidrata bem, mas o melhor é o cheiro delicioso. Às vezes nem precisa do perfume" Crédito: Divulgação\nMorena’s Power l "Gosto do batom rosa Polonia Cremoso, da Contém 1g. Uso sempre. Li que ele combinava com as morenas, então fui lá e comprei [risos]" Crédito: Divulgação\nAmaciante l "Fiz luzes californianas e senti que os fios ficaram mais detonados. Passei a usar o condicionador Absolut Repair, da L’Oréal, que é superultramega-hidratante, e melhorou" Crédito: Divulgação


Cientista americano anuncia possível cura para Artrite Reumatóide. - Medlife\nHome Blog Alimentação Cientista americano anuncia possível cura para Artrite Reumatóide.\nby Jackson2 Comments on Cientista americano anuncia possível cura para Artrite Reumatóide.\nA artrite reumatóide é uma doença auto-imune sistêmica crônica que afeta milhões de pessoas. É caracterizada por dor persistente, rigidez e destruição progressiva das articulações, levando a deformidades incapacitantes, particularmente nas mãos e nos pés. O que podemos fazer para prevenir e tratar? Será que existe cura ou mesmo uma alternativa natural de tratamento?\nHá algum tempo atrás eu conheci a história de uma mulher que havia sido diagnosticada com artrite reumatóide severa, a doença havia progredido a ponto de limitar a sua capacidade de locomoção. Todos os tratamentos possíveis haviam falhado. O médico disse que mesmo uma cirúrgia não melhoraria a sua limitação física. Já quase sem esperança ela resolveu seguir um tratamento natural inovador. Os resultados foram surpreendentes. Em pouco tempo as dores cessaram e aos poucos ela pode voltar a caminhar normalmente. O tratamento que ela seguiu foi uma reeducação alimentar associada a uma suplementação de lisina e vitamina C, conforme é visto no estudo de Maryland.\nUm conhecido médico e cientista nutricional Dr Michael Greger fez também uma declaração que seria ao menos polêmica se não fosse estritamente científica. A cura ou melhora da Artrite Reumatóide é possível.\nNo vídeo do Dr Michael Greger “Por que as dietas baseadas em plantas ajudam na artrite reumatóide? ” (tradução livre), ele mostra um famoso estudo controle randomizado (de 13 meses de duração) de dietas à base de plantas para artrite reumatóide onde os pacientes foram colocados em uma dieta vegana por três meses e meio e depois mudaram para uma dieta lactovegetariana sem ovos pelo restante do estudo. Em comparação com o grupo controle (que não alterou a dieta), o grupo baseado em plantas experimentou melhorias significativas em poucas semanas. A rigidez matinal melhorou no primeiro mês, reduzindo o número de horas que sofriam de rigidez articular pela metade. O nível de dor caiu para menos de 3 em um nível de 10. Os níveis de incapacidade diminuíram e os participantes relataram que se sentiam melhor; eles tinham mais força, menos articulações sensíveis, menos sensibilidade nas articulações e menos inchaços. Eles também tiveram uma queda nos marcadores inflamatórios no sangue, como taxa de sedimentação, proteína C-reativa e contagem de leucócitos.\nO Dr Michael então levantou a pergunta o que a dieta tem a ver com a doença articular?\nA artrite reumatóide é uma doença auto-imune, na qual o nosso próprio corpo ataca o revestimento das nossas articulações. Há também uma doença auto-imune diferente chamada febre reumática, onde o nosso corpo ataca nosso coração. Por que faria isso? Parece ser uma questão de fogo amigo.\nA febre reumática é causada pela faringite estreptocócica, que é causada por uma bactéria que tem uma proteína que se parece muito com uma proteína em nosso coração. Quando o nosso sistema imunológico ataca as bactérias estreptocócicas, ele também ataca nossas válvulas cardíacas, desencadeando um ataque auto-imune por “mimetismo molecular“. A proteína da bactéria do estreptococo está mimetizando uma proteína em nosso coração; então, nosso corpo fica confuso e ataca ambos. É por isso que é fundamental tratar a faringite desde cedo para evitar que nosso coração seja pego no fogo cruzado.\nLevando por este ponto de partida os pesquisadores descobriram que a artrite reumatóide também pode ser desencadeada por uma infecção.\nUma pista por onde começar a procurar foi o fato de as mulheres parecerem obtê-la três vezes mais do que os homens. Que tipo de infecção as mulheres contraem mais que os homens? Infecções do trato urinário (ITUs). Então, os pesquisadores começaram a testar a urina de pacientes com artrite reumatóide e, eis que, encontraram uma bactéria chamada Proteus mirabilis. Mas isso não é suficiente para causar sintomas de uma ITU, mas o suficiente para desencadear uma resposta imune. E, de fato, há uma molécula na bactéria que se parece muito com uma das moléculas nas nossas articulações.\nA teoria é que os anticorpos anti- Proteus que agem contra a molécula bacteriana podem inadvertidamente danificar nossos próprios tecidos articulares, levando eventualmente à destruição das articulações. Portanto, intervenções para remover essa bactéria dos corpos dos pacientes, com consequente redução de anticorpos contra o organismo, devem levar a uma diminuição da inflamação.\nComo pode ser visto no vídeo do Dr Michel Greger “Evitando o frango para evitar infecções da bexiga “, sabemos que boa parte das infecções do trato urinário se originam da flora fecal. As bactérias se arrastam do reto para a bexiga. Como podemos mudar estes erros? A resposta é, mudar nossa dieta.\nAlguns dos primeiros estudos sobre o tema publicados há mais de 20 anos de como mudar fundamentalmente a flora intestinal das pessoas foram feitos usando dietas veganas cruas, imaginando que isso é uma mudança fundamental na dieta ocidental padrão. De fato, em poucos dias os pesquisadores poderiam alterar significativamente a flora intestinal dos indivíduos. Quando os pesquisadores associaram a artrite reumatóide com esse tipo de dieta, eles experimentaram alívio, e as maiores melhorias foram relacionadas à maiores mudanças na flora intestinal. Mas a dieta foi considerada tão intolerável, que metade dos pacientes não aguentou e desistiu, talvez porque eles estavam tentando alimentar as pessoas com “costeletas de beterraba-com-trigo-sarraceno”, amanteigadas com uma cobertura feita de amêndoas e suco de pepino fermentado… Ou por que talvez eles simplesmente não quisessem mudar, lembro-me de minha época do curso de naturopatia quando fazia estágio conheci uma jovem mulher que já estava com sérias deformidades nos dedos das mãos, a alertamos sobre todos aqueles alimentos que ela consumia e como eles a estavam envenenando o seu corpo e suas articulações, mas infelizmente não houve mudança.\nFelizmente, dietas vegetarianas e veganas regulares simples também funcionam, elas alteram a flora intestinal e melhoram a artrite reumatóide. No entanto, não temos especificamente a confirmação de que as dietas à base de plantas reduziram os anticorpos anti- Proteus até 2014. Indivíduos que responderam à dieta à base de plantas apresentaram uma queda significativa nos anticorpos anti- Proteus mirabilis em comparação ao grupo controle. Talvez eles apenas tenham ignorado as respostas imunológicas? Não, os níveis de anticorpos contra outras infecções permaneceram as mesmas; Assim, a suposição é que a dieta à base de plantas reduza os níveis destes anticorpos urinários ou intestinais.\nA mudança de uma dieta onívora para uma vegetariana tem uma influência profunda na composição da urina também. Por exemplo, aqueles que se alimentam de plantas têm níveis mais elevados de lignanos na urina. Até agora, pensava-se que eles só protegiam as pessoas contra o câncer, mas agora sabe-se que os lignanos também podem ter propriedades antimicrobianas. Talvez, eles ajudem a eliminar o Proteus mirabilis do sistema. De qualquer forma, esses dados sugerem um novo tipo de terapia para o tratamento da artrite reumatoide: medidas anti-Proteus, incluindo dietas à base de plantas.\nO Dr Greger explorou outra teoria não convencional a respeito do por que as dietas à base de plantas são tão bem sucedidas no tratamento da artrite inflamatória, na deficiência de Potássio e na Doença Auto-Imune.\nExiste outra bactéria transmitida por alimentos, que implica em doenças humanas, a ExPEC (doença extra-intestinal por Escherichia coli, da galinha, ela leva a infecções do trato urinário – outro fator que pode mudar o jogo: Evitar o frango para evitar infecções na bexiga. Mas essa já é uma outra história.\nP.S. Vale lembrar que Michael Greger, é médico, autor de best-seller do New York Times e palestrante profissional reconhecido internacionalmente em vários países. O Dr. Greger lecionou na Conferência sobre Assuntos Mundiais, nos Institutos Nacionais de Saúde e na Cúpula Internacional de Gripe das Aves, testemunhou perante o Congresso, apareceu no programa Dr. Oz Show e no The Colbert Report, e foi convidado como testemunha especialista em defesa de Oprah Winfrey no infame julgamento da “difamação de carne”.\nTodas as referências estão hiperlinkadas. Por favor não esqueça de ativar as legendas para o português nos links que abrem vídeos.\nNota: Este artigo foi construído a partir do artigo original de Michael Greger “The best diet for rheuatoid arthritis”. E sua reprodução e alterações foram autorizadas por uma licença Creative Commons que pode ser consultada aqui. Alguns parágrafos extras foram adicionados e alguns foram suprimidos. Você também pode consultar o artigo original em inglês no link abaixo.\nGREGER, Michael. The best diet for rheuatoid arthritis. Nutrition Facts. 2017. Online: https://nutritionfacts.org/2017/05/09/the-best-diet-for-rheumatoid-arthritis\narticulaçõesartriteartrite reumatóideartrosedoençasdor articularreumatismoSaúdevegetarianismo\n27 Hábitos (Ruins) possíveis de mudar, sem dinheiro, independente do grupo familiar e do regime de trabalho\nLivre-se das Cólicas Menstruais\nComo ganhar massa magra sem consumir proteína animal?\nEldisseia Almeida says:\n3 de January de 2021 at 21:59


SILVIO SANTOS TAMBÉM CHORA\nIbope baixo acelera fim de Os Ricos também Choram\nO texto é uma adaptação de um dos maiores clássicos na história do dramalhão mexicano. O investimento, cerca de R$ 13 milhões (por ser ambientada nos anos 30), está bem acima do que o SBT costuma gastar com suas novelas. E o elenco está cheio de ex-globais que poderiam muito bem emplacar em outra emissora. E o que deu errado então no remake de Os Ricos também Choram?\nQuem souber, que avise Silvio Santos. A trama, que estreou em julho, vai acabar um pouco antes do esperado. Programado para terminar em janeiro, o folhetim adaptado do original de Inês Rodea, deve sair do ar um mês antes do previsto. Atores e produção já foram avisados que as gravações devem se estender no máximo até o início novembro. Anunciantes também.\nA crise na trama é visível em números. Os Ricos estreou com média de 16 pontos de ibope - 1 ponto a mais que sua antecessora, Esmeralda - mas já no segundo mês de exibição viu essa média cair pela metade. Atualmente, oscila entre 7 e 8 pontos de ibope na Grande São Paulo, chegando muitas vezes a perder no horário para séries enlatadas da Record.\nMais um fruto da parceria do SBT com a Televisa, Os Ricos também Choram enfrenta o protesto de telespectadores que assistiram à versão original no SBT nos anos 80. A queixa mais constante do público é que o folhetim não segue o roteiro original e que as tramas paralelas criadas para dar tempero brasileiro ao enredo não surtiram efeito. O fato de transportar a história - originalmente ambientada em 1979 - para os anos 30 também não agradou.\nNo SBT, a informação é que houve uma pequena antecipação no término da novela. Mas o fato é que Cristal, trama que substituirá Os Ricos, já começa a ser produzida a toque de caixa.\nFonte: Banco de Dados TV-Pesquisa - Documento número: 114109


Aeroporto de Juazeiro bate novo recorde, sendo o 5º mais movimentado do interior brasileiro pela Infraero – Badalo\nAeroporto de Juazeiro bate novo recorde, sendo o 5º mais movimentado do interior brasileiro pela Infraero\n14 de janeiro de 2019 14:23\nO Aeroporto de Juazeiro do Norte encerrou o ano de 2018 com crescimento histórico na movimentação de passageiros. No total, 563.548 embarques e desembarques ante 542.280 realizados em 2017, representando um crescimento de 3,92%. Em aeronaves aeronaves, foram 8.524 operações registradas em 2018 enquanto que em 2017 foram 8.710, um decréscimo de 2,14%.\nNo ranking da Infraero, o terminal juazeirense Orlando Bezerra de Menezes ocupa a 22ª posição nacional em número de passageiros transportados. É o 5º maior em movimentação do interior brasileiro e o segundo em movimentação no interior nordestino, ficando atrás apenas do Aeroporto de Ilhéus, na Bahia.\n“A assinatura das Cartas de Acordos Operacionais entre a Infraero e as empresas áreas Gol e Avianca foi determinante para a continuidade do crescimento na movimentação de passageiros no aeroporto. O acordo possibilitou a substituição das aeronaves Boeing 737-700 e Airbus A318 pelo Boeing 737-800 e o Airbus A319 e A320, por possuírem maior oferta de assentos”, afirmou.


Marketing na pandemia: impactos, estratégias e expectativas\nAs áreas de marketing, publicidade e entretenimento foram algumas das mais afetadas pelo novo coronavírus. De acordo com o relatório de publicidade da Advertiser Perceptions, 81% dos anunciantes esperavam enxugar os orçamentos destinados à publicidade já na primeira onda da pandemia. E, 68% deles, planejam segurar os gastos no próximo ano.\nAfinal, o clima de incertezas e algumas das medidas para combater o vírus fizeram com que o mercado se retraísse. Muitos eventos foram cancelados, adiados e inviabilizados devido às medidas securitárias.\nDe acordo com o mesmo estudo acima, as empresas, hoje, operam em um mecanismo de autopreservação. Ou seja, há um planejamento de contenção de gastos, mas ele precisa ser extremamente estratégico para que não haja consequências ainda piores.\nAfinal, um dos maiores erros no mercado é visualizar o orçamento de marketing como um custo, e não como investimento. Por exemplo, algumas empresas, que não possuíam métodos para continuar suas atividades, cortaram por completo os investimentos em redes sociais, marketing de conteúdo e publicidade.\nPense por um instante que essa marca deixou de aparecer para seus clientes por 1, 2, até 3 meses. Resultado: eles vão se esquecer da sua existência. A retomada, para essas empresas, será muito mais onerosa, isso se existir fôlego suficiente para se manterem em operação.\nO marketing na pandemia não é um luxo, tão pouco dispensável. Ele é um dos principais canais para lembrar o consumidor sobre produtos e soluções e garantir o relacionamento com os clientes fiéis.\nMas será que as estratégias de marketing na pandemia se mantém tal como antes? Vamos ver exatamente isso por aqui. Ao longo deste artigo, você vai compreender mais profundamente como a pandemia afetou as estratégias de marketing, quais as tendências para este cenário e o que esperar para o futuro.\nImpactos da pandemia no marketing\nComo já era esperado, a pandemia afetou de formas diferentes os setores da economia. Não podemos comparar, por exemplo, os efeitos sentidos por um bar na cidade de Botucatu, interior de São Paulo, com os de uma grande varejista, como o Magazine Luiza.\nNão deixe de ler: Panorama do varejo na pandemia: realidade, expectativas e mudanças no comportamento do consumidor.\nAlgumas empresas, claro, não conseguiram migrar para o universo online e, tão pouco, oferecer soluções paralelas para compensar os pontos de venda físicos fechados. Como se trata de um cenário completamente novo e inesperado, as empresas precisaram reestruturar o planejamento de marketing na pandemia de uma forma rápida e insegura.\nAfinal, nenhum gestor possuía dados suficientes para montar um novo planejamento e muitos decidiram que. para conter gastos, o setor de marketing ficaria em segundo plano. O que já compreendemos é uma estratégia muito ruim.\nLogo nos primeiros meses da pandemia, 89% das empresas tomaram medidas para conter os gastos e esperar a onda de incertezas diminuir.\n49% delas interromperam campanhas que já estavam no ar;\n49% postergaram os lançamentos para 2021;\n45% reajustaram as mídias, ou redistribuíram o orçamento entre os canais disponíveis;\n38% pausaram os esforços de marketing e publicidade até o ano de 2021;\n34% cancelaram completamente as campanhas antes mesmo do lançamento.\nParece um cenário realmente alarmante, certo?\nNão exatamente! Se olharmos para as questões práticas, menos da metade das empresas, que tomaram medidas de contenção, cancelaram por completo suas campanhas. Isso significa que, apesar de pisarem no freio, ainda existe uma expectativa de retomada.\nPrincipalmente para grandes empresas, que visualizaram algumas boas estratégias para minimizar os efeitos em cascata deste período.\nEstratégias de marketing na pandemia: O que as grandes empresas fizeram?\nComo analisamos nos dados acima, muitas empresas readequaram os seus canais. Tanto no atendimento ao cliente, como nas vendas e, principalmente, nas estratégias de marketing na pandemia. E precisamos admitir que muitas delas fizeram essas mudanças com muita eficiência.\nVeja abaixo quais foram as principais frentes utilizadas:\nOs meios digitais ganharam muito mais importância e se transformaram no canal principal para manter o relacionamento com o cliente. Com a retomada de algumas atividades e os recordes de participação dos e-commerce, as empresas passaram a se comunicar, com mais frequência, através de blogs, sites, marketplaces, mídias sociais e, até mesmo, apps de mensagens.\nO esperado, portanto, é que as estratégias de marketing também se apresentassem nesses canais. Foi exatamente o que ocorreu: mais empresas passaram a investir em publicidade e campanhas exclusivas para Instagram, Facebook, TikTok, etc. As parcerias com influenciadores digitais também ganharam ainda mais força como estratégia de marketing na pandemia.\nAfinal, com a restrição de circulação, os consumidores passaram a navegar por mais tempo nas redes sociais e evitaram o contato tão frequente com amigos e colegas de trabalho. Os influenciadores, portanto, fizeram o papel de conselheiros.\nEssa estratégia foi utilizada por empresas como a Lancôme, Swarovski, Hugo Boss, Magazine Luiza, Arezzo, Protex, etc. Empresas que já eram presentes no meio digital aumentaram o número de parceiros, a frequência das ações e criaram conteúdos personalizados para essas plataformas.\nE algumas com pouca presença online se apressaram para criar canais digitais e formar essa comunicação mais estratégica no marketing na pandemia.\nCom o grau de incertezas e preocupações referentes ao alto poder de contágio, muitos consumidores ficaram preocupados com o nível de responsabilidade das empresas.\nPensando nisso, os grandes e pequenos varejistas criaram campanhas para informar os clientes sobre as medidas que estavam tomando. Como, por exemplo, higienização de embalagens e produtos, colaboradores em home office, medidas de distanciamento, etc.\nDe acordo com a pesquisa Barômetro Global Covid-19, realizada pela Kantar, 88% dos consumidores entrevistados concordam completamente que as marcas devem comunicar seus esforços para enfrentar a situação.\nMas, cuidado! Esses esforços devem ser naturais e orgânicos, se por um lado os clientes esperam um movimento ativo no combate a pandemia, 80% deles acreditam que as marcas não devem utilizar isso de forma exploratória.\nAlém das medidas para conter o contágio, os consumidores, hoje, também esperam que as empresas tenham valores e ideais muito bem definidos. A responsabilidade social se tornou um diferencial extremamente importante.\nÉ fundamental que as empresas demonstrem que estão atualizadas com as novas necessidades e expectativas do cliente. Isso que dizer que os consumidores esperam que as marcas sejam exemplos de responsabilidade social, que trabalhem para gerar mudanças significativas em relação ao meio ambiente e à sociedade.\nComo você deve ter notado, as estratégias de marketing na pandemia caminharam no sentido de respeitar o momento do consumidor, gerando valor e criando estratégias mais flexíveis. A transparência, responsabilidade social e a presença online foram os pilares para lidar com esse momento tão delicado.\nQual a expectativa para o marketing pós-pandemia?\nNós podemos esperar um marketing ainda mais digital no cenário pós-pandemia. Afinal, algumas das tendências e estratégicas foram antecipadas e adaptadas para o universo online, como o omnichannel, por exemplo.\nO contato mais próximo com o cliente, de maneira um pouco menos informal, pelas redes e mídias sociais podem fortalecer o nome da sua marca. Isso vai ser um diferencial importante no pós-crise. E, acredite, esse momento vai chegar.\nAs empresas que se empenharam em criar um relacionamento com o cliente devem sair na frente. O momento pede responsabilidade social, como mencionamos anteriormente, e muito cuidado com as estratégias de marketing na pandemia e no pós. Qualquer proposta mal interpretada pode causar danos irreversíveis.\nPor isso, as ações e planejamentos de marketing devem ser construídos com base em dados estratégicos de localização, tráfego, histórico de consumo, etc.\nE nessa jornada a Maplink é a solução correta para a sua empresa!\nFicou curioso para conhecer mais sobre a Maplink? Então, veja abaixo um pouco mais sobre a nossa empresa, clientes e como podemos dar o suporte ideal para otimizar recursos e garantir economia na retomada pós-pandemia.\nPrevious article8 livros sobre varejo essenciais para todo empreendedor\nNext article[Guia] Gestão de Varejo: o que é e como fazer na prática


15/07/2019 15h41 | Atualizada em 15/07/2019 15h51\nConta-nos a Tradição Budista que “...certa vez Buda Shakyamuni estava num lugar chamado Vaishali com milhares de discípulos Bodhisattvas. Naquela época Manjushri aparecia como um discípulo Bodhisattva. Por sua compaixão Manjushri proferiu que no futuro o Budadarma iria se degenerar e os seres deste mundo teriam dificuldades de praticar o puro Dharma e alcançar realizações. Ele entendeu que chegaria uma época em que seria muito difícil para os seres controlar suas mentes e, por isso, cometeriam ações negativas tais como matar, roubar e sustentar visões errôneas, sofrer. Como resultado, experimentariam horríveis doenças e insuportáveis sofrimentos mentais. Chegaria um tempo em que o mundo seria repleto de problemas, perigos, doenças e adversidades. Pensando em todos esses sofrimentos, Manjushri perguntou a Buda Shakyamuni:\nEm resposta à pergunta do Bodhisattva Manjushri, Buda Shakyamuni expôs o Sutra Oito Mil Versos - Essência da Revelação das Instruções sobre o Buda da Medicina. Muitos seres ouviram esses ensinamentos. Além dos milhares de discípulos Bodhisattvas humanos, milhares de outros Bodhisattvas vieram de muitas outras terras juntos com seres de muitos outros reinos, como também os Naghas e Yakshas ou fazedores de mal. Nessa vasta assembléia de discípulos, Shakyamuni explicou tudo sobre o Buda da Medicina – suas qualidades especiais, suas Terras Puras e como, no futuro, confiando neste Buda, apenas ouvindo seu nome, os seres vivos seriam curados de pesadas doenças físicas e psíquicas, especialmente das doenças das desilusões. Ele também explicou como fazer as conexões com esse Buda, os benefícios de confiar nele e como praticar as instruções do Buda da Medicina. Enquanto Shakyamuni estava expondo esses ensinamentos, Manjushri percebeu com sua clarividência as mentes dos outros. Percebeu que alguns dos humanos e deuses na audiência estavam duvidando, achando difícil de acreditar na explicação de Buda sobre a existência do Buda da Medicina. Então ele levantou-se de seu assento, respeitosamente rodeou Buda três vezes, fez três prostrações e com seu joelho esquerdo sobre o solo, perguntou a Buda Shakyamuni:


Fórum do Evidosol/Ciltec-online • Exibir tópico - NÚCLEO DE TECNOLOGIA EDUCACIONAL NA BAHIA COMO FOMENTADOR DE INCLUSÃO DIGITAL ENTRE OS DOCENTES DA EDUCAÇÃO BÁSICA : RELATO DE EXPERIÊNCIA EM FORMAÇ\nNÚCLEO DE TECNOLOGIA EDUCACIONAL NA BAHIA COMO FOMENTADOR DE INCLUSÃO DIGITAL ENTRE OS DOCENTES DA EDUCAÇÃO BÁSICA : RELATO DE EXPERIÊNCIA EM FORMAÇ\nRe: NÚCLEO DE TECNOLOGIA EDUCACIONAL NA BAHIA COMO FOMENTADOR DE INCLUSÃO DIGITAL ENTRE OS DOCENTES DA EDUCAÇÃO BÁSICA : RELATO DE EXPERIÊNCIA EM FO\npor nalva » Seg Jun 02, 2014 03:56\nSem dúvida trabalhar com formação continuada é bem instigante. Principalmente quando saímos do habitual papel e lápis e introduzimos o uso de softwares educacionais e EaD. Os portais educacionais públicos têm se apresentado como uma excelente fonte de informação para pesquisa. Percebi nas formações que o professor por vezes utilizava fontes não acadêmicos não por rebeldia mas por desconhecer os reportórios acadêmicos públicos,ou quando conhecia, não havia interagido com eles. Proporcionamos mais que informar mas interagir dialogando com esses portais de forma crítica, propondo a construção de novos saberes, hipertextualizado.\nObrigada, nossa intenção era realmente que o trabalho tivesse linguagem simples com clara compreensão.\npor ElidiPavanelli » Seg Jun 02, 2014 05:57\nContinuando a discussão e referindo ao que disse a Ana Paula, algo que me intriga muito é porque os professores deixam de usar as TICs. Mas vejo que não é apenas por conta do desconhecimento ou por pouca familiaridade. Estou estudando esta temática, e me parece que os desafios são muitos, e as políticas públicas ainda focam muito na inclusão digital, mas vejo que precisamos pensar no depois: se o professor participa das formações do NTE (participa das formações do Proinfo), porque não tem facilidade de levar isso pra sua sala? Talvez as formações precisem passar a focar também nosso não são em incluir digitalmente, mas trabalhar com esse depois, com uma vertente mais pedagógica, repensando o papel do professor e a escola frente a esses desafios.\npor nalva » Seg Jun 02, 2014 08:27\nConcordo com você.Penso que os índices positivos que alcançamos na oficina, 100% no cumprimento dos objetivos, na metodologia e quando perguntamos sobre a aplicabilidade em sala de aula ocorreu devido ao caráter prático da Oficina.A oficina me fez refletir sobre a necessidade de mediação direta com o professor possibilitando a interação homem X máquina, homem X conteúdos digitais. Penso que outro aspecto positivo foi a interação com as propostas curriculares com o viés da tecnologia, tudo visto sem relação hierárquica fixa. Os papéis eram mutáveis. O grupo compartilhava experiencias e os saberes eram construídos dialogizando.Acredito que caberia uma investigação para saber posteriormente como tem se dado essa relação proposta pela Oficina. Se houve ou não continuidade, tema do próximo artigo...rs\npor CRIS25 » Seg Jun 02, 2014 08:37\nFico feliz ao saber de experiências bem sucedidas com formação docente na educação básica quanto ao uso das TICs. Sem dúvida, o fato de ser oficina e, portanto, bem prática, ajuda. Entretanto, ainda encontro muita resistência ao defender o potencial educativo das TICs. A sensação que tenho é que o suporte tela digital parece ter sido convencionado para o entretenimento e que levar isso para a sala de aula é fugir de uma proposta curricular.\npor lzantt » Seg Jun 02, 2014 08:44\nTemos essa realidade presente em uma educação, ainda monótona e repetitiva, como forma de despertar o interesse dos alunos e transformando a aprendizagem em algo prazeroso e significativo.Assim, realizada por meio de projetos colaborativos, com a parceria entre alunos e professores, provoca uma mudança significativa até mesmo para a formação do cidadão ativo, crítico e criativo.\nParabéns pela bela experiência em destaque.\nRegistrado em: Qua Mai 28, 2014 07:22\npor nalva » Seg Jun 02, 2014 08:50\nOla Ana Paula, Cris e lzantt :\nEstamos muito felizes com a possibilidade que você nos trás. Quiséramos nós que toda comunidade acadêmica pudesse disponibilizar nosso artigo . È nosso desejo disseminar a informação para que mais pessoas possam sem incluídas digitalmente desenvolvendo a colaboração e autoria, elementos tão difíceis de encontrar nas nossas salas de aula. Estamos nos referindo aos docentes e as discentes.Nossa Oficina é prática fugindo da monotonia. Ela aplica o suporte digital de forma acadêmica mas sem se prender a conteúdos. A escolha dele é feita de acordo com a demanda do professor.\nQuanto a divulgar juntos as Secretarias de Educação achamos fantástico. Afinal a oficina ocorre com baixo custo e promove autonomia em curto espaço de tempo.\npor FernandaElsner » Seg Jun 02, 2014 09:05\nAcredito que o a inclusão digital dos professores será uma forma de inserir a tecnologia nas práticas educativas, pois o docente mais próximo e familiarizado com computadores, softwares e ferramentes de interação oportunizará melhorias na qualidade do ensino, trabalhando assim as competências dos alunos para a nova sociedade do conhecimento.\npor katiarejane » Seg Jun 02, 2014 09:32\nComo graduanda o curso e Letras e grane observadora a realidade que me cerca, verifico a grande necessidade por parte os docentes em manter-se extremamente conectados aos seus alunos. Estes encontram-se muito a frente, pois são rápidos em aprendizagem e manuseio de novas tecnologias, destacam-se em potencial criativo quando estimulados, assim como todo ser humano, no seu âmbito e interesse particular. Contudo percebo um grande esforço docente em diminuir esse abismo que solidificou-se entre muitos e seus alunos.\nRegistrado em: Qui Mai 01, 2014 08:28\npor Andreia2014 » Seg Jun 02, 2014 09:52\nO que vejo, ainda, é que a inclusão digital não se faz mais presente pela dificuldade que os professores têm, com essa ferramenta. O desconhecimento é grande e falta tempo, entre as aulas à serem ministradas e planos à serem feitos, que falta tempo para encaixar cursos de aperfeiçoamento. Eu, enquanto professora recém formada, percebo a importância dessas atualizações, mas outros colegas não enxergam da mesma forma ou não conseguem trabalhar com as novas tecnologias. É uma pena!\npor MarcioCabral » Seg Jun 02, 2014 10:15\nMuito interessante este trabalho e acredito que boa parte do relacionamento afetivo entre professor-aluno parte do estilo de ensino e este é de responsabilidade do Professor.\nProf. Ms. Márcio Cabral da Silva.\nRegistrado em: Qua Fev 26, 2014 04:37


Portuguesa rompe com a Kappa e acerta com a Uniex - Show de Camisas\nInício Clubes Brasileiros Futebol Portuguesa rompe com a Kappa e acerta com a Uniex\nPortuguesa rompe com a Kappa e acerta com a Uniex\nA Portuguesa está prestes a oficializar o seu novo material esportivo. O contrato com a Kappa será rescindido e o clube do Canindé vai acertar com a Uniex, empresa que produziu os uniformes do Grêmio Osasco Audax nas duas finais do Campeonato Paulista, diante do Santos ( veja matéria completa ).\nOs atletas só tinham dois jogos de uniformes, além de não contarem com agasalhos. O fardamento da comissão técnica também era mínimo, um aparente descumprimento dos acordos firmados para a assinatura do contrato de fornecimento.\nOutro aspecto que evidenciava as deficiências no fornecimento é que não se encontravam uniformes da Portuguesa para venda em nenhum local, nem mesmo no Canindé.\nO presidente da Lusa, José Luiz Ferreira de Almeida, confirmou a troca de material esportivo. “A Kappa já foi notificada da rescisão porque não cumpriu com suas obrigações e já conversamos com a Uniex, que a partir de agora vai confeccionar os uniformes da Portuguesa. Inclusive, no próximo jogo já deverá ter as novas camisas”, disse.