Cinco receitas de cocktails para fazer em casa | GQportugal.pt\nIn&out 17. 4. 2020\nCinco receitas de cocktails para uma happy hour em casa\nA happy hour é o que nós fazemos dela. De Daiquiri a Moscow Mule, passando ainda pelos mais clássicos, estes são os cinco cocktails que têm tanto de simples quanto de deliciosos.\nNada melhor do que desfrutar de uma bebida depois de um dia de trabalho por casa, que não só o ajude a relaxar, como também a dar o dia por encerrado. Para isso, e porque atualmente não podemos dar uma escapadinha até ao bar mais próximo, reunimos, em baixo, cinco receitas de cocktails para que possa experimentar e animar todos os serões lá em casa. E como provavelmente já deve ter a maioria dos ingredientes nas prateleiras, não há desculpas para não sair desta quarentena um verdadeiro bartender.\nDry Martini com sumo de maçã\nUm clássico essencial em qualquer bar, pede para ser igualmente essencial em sua casa. Mas esta receita de Dry Martini aparece com um especial twist – o sumo de maçã -, que não só irá cortar de uma maneira suave o sabor do álcool, como tornará este cocktail perfeito para qualquer ocasião por casa.\nIngredientes: três ou quatro pedras de gelo, 70ml de Martini extra seco, 140ml de sumo de maçã e azeitonas.\nPreparação: Coloque as pedras de gelo no copo (ou taça) e adicione o Martini extra seco. Em seguida, encha o copo até à borda com o sumo de maçã. Pode decorar o cocktail com azeitonas, e não se esquecer de desfrutar, claro.\nA receita original da famosa bebida de caneca surge, de dia para dia, com novas versões repletas de combinações e de sabores diferentes. Embora possa parecer fácil ao ínicio, existem alguns ingredientes mais laboriosos de preparar. Para o ajudar, sugerimos, em baixo, uma opção mais alternativa para que o possa recriar e saborear em casa.\nIngredientes: 60ml de vodka, sumo de limão, sumo de gengibre e gelo.\nCom apenas três ingredientes consegue executar e desfrutar deste delicioso cocktail em casa, que apesar de ser um clássico, nunca sai de moda. Se por acaso ficar muito amargo para o seu gosto, é só adicionar mais açúcar à quantidade que sugerimos em baixo.\nIngredientes: 60ml de rum branco, 30ml de suco de limão, duas colheres de chá de açúcar e gelo triturado.\nPreparação: Comece por colocar gelo no copo em que vai servir a bebida. Em seguida, esprema para o copo misturador o sumo do limão, junte a dose de rum branco, adicione as colheres de açúcar e algumas pedras de gelo a gosto. Sem tardar, agite os ingredientes, troque o gelo do copo em que vai servir o cocktail por gelo triturado, e sirva-se (com moderação, claro).\nEis o cocktail que tem tanto de azedo quanto de doce. O Whisky Sour foi criado por volta de 1870 e ainda hoje é uma bebida que divide muitas opiniões e gostos. Atrave-se a provar?\nIngredientes: 60ml de whisky, 30 ml de sumo de limão, 15ml de xarope de açúcar, uma clara de ovo, uma fatia de laranja, uma cereja e gelo.\nPreparação: Coloque todos os ingredientes no copo misturador, à exceção dos cubos de gelo. Agite até ao momento em que a bebida comece a dar origem a uma certa espuma e cremosidade, para que de seguida, possa acrescentar o gelo e agitar mais um pouco para o toque final. Por fim, sirva-a através de um coador e decore com uma cereja ou com uma fatia de laranja.\nRápida e simples de preparar. A margarita de laranja é um cocktail bastante requintado e delicioso para se desfrutar ao final do dia. E como esta bebida é já por si famosa pela sua combinação do ácido da lima com o sabor do sal, sugerimos que eleve a fasquia e adicione uma boa dose de licor de laranja.\nIngredientes: uma colher de sopa de licor de laranja, duas colheres de sopa de tequila, uma colher de chá de sumo de lima, duas colheres de sopa de sal fino e gelo.\nPreparação: Coloque o licor de laranja, a tequila e o sumo de limão num copo misturador e misture todos os ingredientes durante 10 a 15 segundos. Depois é só colocar o sal fino à volta do copo em que deseja servir a bebida, decorar com uma fatia de limão.\ncocktails receitas happy hour in&out\nA nova silhueta da marca é inspirada nos design de carros-conceito da década de 70. E é…\nParceria GQ 12. 11. 2021


Tratamento das lesões do ligamento cruzado anterior em jogadores profissionais de futebol por cirurgiões ortopedistas[*]\nObjetivo Descrever o tratamento realizado por especialistas das lesões do ligamento cruzado anterior (LCA) em jogadores profissionais de futebol.\nMétodos Estudo transversal, no qual ortopedistas vinculados a clubes participantes do Campeonato Brasileiro de Futebol responderam a um questionário sobre o tratamento das lesões do LCA em jogadores profissionais de futebol.\nResultados Os especialistas aguardam entre uma e quatro semanas após a lesão do LCA para realizar o tratamento cirúrgico. Utilizam técnica com incisão e banda únicas auxiliada por artroscopia, perfuração do túnel femoral via portal acessório medial, e autoenxerto quádruplo de tendões flexores ou autoenxerto de tendão patelar. Os jogadores são liberados para correr em linha reta após três a quatro meses; para exercícios com bola sem contato com outros atletas, após quatro a seis meses; e o retorno ao esporte acorre após seis a oito meses. O principal parâmetro usado para o retorno ao esporte é o teste de força isocinético. Os especialistas estimam que mais de 90% dos jogadores operados por lesão do LCA retornam ao esporte profissional, e entre 60% e 90% retornam com o mesmo nível ou com um nível melhor de desempenho.\nConclusão Este estudo descreve de forma satisfatória as principais práticas cirúrgicas e pós-operatórias adotadas pelos especialistas nessa população altamente específica de pacientes.\nligamento cruzado anterior - joelho/cirurgia - futebol - reabilitação\n* Trabalho realizado no Centro de Traumatologia do Esporte (CETE), Departamento de Ortopedia e Traumatologia, Escola Paulista de Medicina, Universidade Federal de São Paulo, SP, Brasil.


TRICOLOR - Espanhol, dicionário colaborativo\nSignificado do tricolor\nIsso significa que você tem três cores diferentes. Apelido de várias equipes de futebol que tem três cores diferentes, como por exemplo o Nacional do Uruguai, na Colômbia é sinônimo de bandeira em seus uniformes.\ntricolor é escrito incorretamente e ele deve ser escrito como "3 cores", sendo o seu significado:\n2 Sust. m. lema ou apelido que é conhecido para o Clube Atlético Colegiales de Munro ( BA, Argentina ) por suas três cores: azul, vermelho e ouro. Além disso, adicionando a sua localização geográfica distinta: Tricolor de Munro.


Domus com Ventilação - Inter House Todos Os Produtos para Seu Conforto Ambiental\nJá que está querendo domus com ventilação, a Inter House oferece as melhores soluções no segmento de domos industriais, o que é ideal para todos os portes de indústrias, galpões e edificações industriais. Desde indústrias de bens de produção, indústrias de bens intermediários, até indústrias de bens de consumo. Afinal, são os maiores interessados em um serviço completo que seja feito por uma empresa de confiança e dentro do prazo. Não perca a chance de conferir esse e outros serviços de domos industriais a seguir:\ndomos exaustor para galpão;\nmanutenção em domos industriais;\nfabricante de domos com ventilação;\niluminação natural para telhados;\npintura de telhas de concreto para impermeabilizar;\nempresa de domos industriais;\ndomos exaustor 70 em PRFV;\ndomo ventilado em PRFV para galpões industriais.\nDessa forma, percebe-se que o próximo elemento que você quer saber é preço de domos para ventilação. Então é importante esclarecer que o preço vai variar de acordo com o modelo e o tamanho necessário.\nDescubra mais sobre domus com ventilação\nSe precisa de informações sobre domos para galpão, a Inter House oferece os melhores no ramo de domos industriais. Entre eles, é possível encontrar: domos convencionais ventilado, domos lanternim, domos exaustor em fibra de vidro. Sempre à disposição dos seus clientes, a organização preza por qualidade e resistência. Saiba mais entrando em contato!\nPara saber mais sobre domus com ventilação\ndomus de ventilação Jockey Club\ndomus para ventilação e iluminação Perdizes\ndomus para ventilação e iluminação Vila Esperança\ndomus ventilação e iluminação Cupecê\ndomos de ventilação Jabaquara\ndomus para ventilação e iluminação valores Jardins\ndomus ventilado para cobertura de concreto Curitiba\nonde encontrar domus para ventilação e iluminação Nova Piraju\nonde encontrar domus de ventilação para galpão industrial Perus\ndomos de ventilação São Miguel Paulista\nonde encontrar domus com ventilação Sumaré\nonde encontrar domus ventilado para cobertura de concreto Santa Isabel\nonde encontrar domus de ventilação Praça da Arvore\ndomus de ventilação para o telhado valores Lavras\nonde encontrar domus de ventilação Água Funda\ndomus com ventilação permanente valores Parque Anhembi\ndomus de ventilação e iluminação valores Extrema\ndomus com ventilação Mauá\ndomus ventilado para cobertura de concreto Parque São Domingos\nonde encontrar domus de ventilação para galpão industrial Pouso Alegre\ndomus com ventilação permanente Higienópolis\ndomus para ventilação e iluminação valores Santo Amaro\ndomus com ventilação valores Atibaia\ndomus de ventilação para galpão industrial Cupecê\nonde encontrar domus com ventilação permanente Jardim Guedala\ndomus ventilado para cobertura de concreto valores Trianon Masp\nonde encontrar domus para ventilação e iluminação Parque Anhembi\ndomus ventilação valores Atibaia\nonde encontrar domos de ventilação Osasco\ndomus de ventilação e iluminação Vargem Grande Paulista\ndomus de ventilação para o telhado Diadema\ndomus ventilação valores Jockey Club\ndomus com ventilação permanente Alumínio\ndomus de ventilação e iluminação Rio de Janeiro\ndomus ventilação e iluminação valores Serra da Cantareira\ndomus de ventilação Araçariguama\ndomus com ventilação permanente valores Imirim\ndomos de ventilação valores Jardim Paulistano\ndomus de ventilação para o telhado preço Franco da Rocha\ndomus com ventilação Jardim Paulistano\nonde encontrar domos de ventilação Parque Peruche\nonde encontrar domus de ventilação para o telhado Rio de Janeiro\ndomus ventilação e iluminação valores Alto do Pari\ndomus com ventilação valores Ribeirão Preto\ndomus de ventilação para galpão industrial valores Água Branca\nonde encontrar domus de ventilação e iluminação Vargem Grande Paulista\nonde encontrar domus de ventilação e iluminação Parque São Rafael\ndomus de ventilação para o telhado preço Ipiranga\nonde encontrar domus ventilação Jardim das Acácias\ndomus de ventilação e iluminação valores Sapopemba\ndomus ventilação Santo Amaro\ndomus de ventilação valores Tijucas\ndomos de ventilação valores Jardim Everest\ndomus de ventilação valores Jardim Europa\nonde encontrar domus ventilação e iluminação Jabaquara\ncomprar domus de ventilação para o telhado Vila Formosa\ndomus de ventilação para o telhado Cidade Jardim\ndomus ventilação Guarapuava\ndomus de ventilação para o telhado valores Jardim Paulista\nonde encontrar domus ventilação Itaim Paulista\ndomus ventilado para cobertura de concreto valores Atibaia\ndomus ventilação e iluminação Jardim Guedala\nonde encontrar domus de ventilação para o telhado São Bernardo Centro\nonde encontrar domus ventilado para cobertura de concreto Jardim Guarapiranga\nonde encontrar domus com ventilação permanente Centro de São Paulo\ncomprar domus de ventilação para o telhado Arujá\ndomus de ventilação para galpão industrial valores Centro de São Paulo\nonde encontrar domus ventilação e iluminação Raposo Tavares\nonde encontrar domus com ventilação Higienópolis\ndomus de ventilação para galpão industrial Campo Largo\nO conteúdo do texto "domus com ventilação" é de direito reservado. 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Audiências do NXT sobem aquém das expectativas - Wrestling PT\nAudiências do NXT sobem aquém das expectativas\nPela primeira vez desde que a “guerra” das audiências entre o NXT e o AEW Dynamite começou, que um dos dois programas não ia ter oposição clara, sendo que neste caso foi o programa da brand amarela da WWE, pelo que havia bastante expectativa que tipo de audiências o NXT ia obter.\nDe forma esperada, o NXT registou uma subida nas suas audiências televisivas, apesar da subida no número de telespectadores não ser tão grande como muitos esperavam. O programa registou uma audiência de 853 mil telespectadores, um número bem superior aos 619 mil telespectadores da semana anterior. Já o resultado na demo mais importante (18-49 anos) foi de 0.24, subindo dos 0.16 da semana passada.\nDepois de na última semana cerca de 1,3 milhões de pessoas terem visto Wrestling (Dynamite + NXT), havia a expectativa do programa da WWE sem oposição poder chegar ao 1 milhão de telespectadores, mas isso não aconteceu. Ainda assim, foi o melhor registo de 2020 e ligeiramente superior ao programa do Natal de 2019.\nFica agora no ar a expectativa para saber quantos telespectadores terá o AEW Dynamite desta semana, que será transmitido no próximo sábado, dia 22 de Agosto, sendo que a 2ª hora do programa da All Elite Wrestling irá concorrer com a 1ª hora do NXT TakeOver: XXX.\nEsperavas que o NXT ficasse aquém do 1 milhão de telespectadores? Ou pensas que o resultado obtido já foi uma boa subida para o programa da brand amarela da WWE?\nNotícias NXT, Ratings\nPoucas pessoas querem saber realmente da NXT nos EUA, só pessoas com 50+ de idade\nJá papaste essa história, foi? WWE/NXT tem um público mais velho do que a AEW/Dynamite, mas não exageremos nessas afirmações.\nA última vez que o NXT esteve sem competição fez 0.22 na demo e 830k no Natal, se não estou em erro. Os números de ontem são ligeiramente melhores.\nLigeiramente sim, mas tendo em conta que esse foi em pleno dia de Natal… Na minha opinião, num dia em que não é Natal e a poucos dias de um TakeOver, ficaram aquém…\nFoi uma boa subida, e mais uma vez o NXT fez um bom show.\nJá foi uma boa subida, vamos ver se conseguem mais nas próximas semanas em que não vão ter concorrência da AEW, mas vale também realçar que as coisas na NBA estão a aquecer com os Play-Offs e isso também prejudica um pouco as audiências.\nacho que era o esperado\nEsperava uma subida até perto de 1 milhão de espectadores mas não acho que sejam números aquém.


PC Gamer que dure por alguns anos. - Techtudo-Forum\nBoa Noite gente, estou querendo montar um novo PC, a configuração que vi e acho que seria uma boa, é a que está abaixo. Gostaria de saber o que vocês acham que deveria ser melhorado ou este já está bom? não queria gastar muito mais que isso.\nGTX 950 2GB -> 900 R$\ni5 3330 3.2GHz Quad Core 1155 -> 629 R$\nASRock / B75M-DGS R2.0 -> 300 R$\nGabinete (Achei os 2 legais, teriam dicas melhores para gabinete?)\nGA133 -> 250 R$ MS-I Black (VN40001W2N-B) -> 265 R$\nFonte (uma das 2, se possivel a mais barata, mas será que ela aguenta de boa?)\nCMPSU-750CX 80 Plus Bronze -> 478 R$ ou CMPSU-600CX 80 Plus Bronze -> 355 R$\nSSD 240 GB -> 346 R$\n2x KVR16N11/8 -> 2x168 R$\n4x G-Fire / EW-2252-EGEX -> 4x20 R$\nObs: os jogos que vou jogar normalmente é "Evolve", "Dota 2", "Arma 3", "GTA V".\npcgamers pcbom montarpcgamer configuraçãodopc\nperguntou Jan 05 '16 às 01:49\neu retiraria o SSD e pegaria uma fonte de 500w da corsair.\nCom a economia tentaria ou a GTX 960 de 4gb ou a de 2gb.\nVai ter um pc muito mais equilibrado e preparado para jogos por mais tempo que com a GTX 950 que é placa de entrada. E o SSD é ótimo, mas se o resto do pc for de entrada só o ssd não trará beneficio algum, exceto pelo rapido carregamento de programas e jogos instalados nele.\nrespondeu Jan 05 '16 às 08:24\nA placa da evga é melhor, marca mais confiavel que a point of view.\nQuanto a fonte a da evga 600 b ficará ótima no sue pc.\nE se for pegar os I5 4440 terá que pegar uma placa mae compativel com a quarta geração, modelos H81 ou B85. A diferença do I5 4440 para o I5 3330 é bem pouca, porem por ser um pc que vc vai montar do zero vale a pena pegar o I5 4440 por ser mais novo e com tecnologia nova. E com um I5 vc estará bems ervido de processador por muito tempo.\nrespondeu Jan 05 '16 às 11:37\nSim a R9 380 4gb vale mais a pena pelos 4gb de Vram, e sua fonte de 600w aguentará ela numa boa, ficará um ótimo pc\nrespondeu Jan 06 '16 às 17:49\nBem, então, eu vi a GTX960 e achei 2 modelos dela com diferença de preço bem elevado. A qualidade muda muito entre elas? São elas:\nEVGA / 02G-P4-2966-KR (http://static0.kabum.com.br/produtos/fotos/61180/61180_index_g.jpg)\nGTX 960 2GB GDDR5 (VGA-960-A2-2048) (https://i4.zst.com.br/images/placa-de-video-nvidia-geforce-gtx-960-2-gb-ddr5-128-bits-point-of-view-vga-960-a2-2048-photo56266099-45-22-32.jpg)\nquanto à fonte, vi uma EVGA 600B, como não achei a corsair 500W reais, optei por essa. Pelo que pesquisei, a qualidade é bem parecida. Também, vi a EVGA 500B, mas não sei se ela aguentaria a configuração.\nO processador também, ele é bom, para durar por um bom tempo ou seria melhor dar um upgrade nele? vi o i5 4440 também, só que o preço e 200 reias mais caro, valeria a pena?\nrespondeu Jan 05 '16 às 11:21\neditou Jan 05 '16 às 11:23\nUltima duvida, Microstar - MSI / R9 380 Gaming 4Gb, ou EVGA gtx 960 2Gb? o preço das 2 estão praticamente iguais. a R9 ta 20 reais mais cara.\nEu vi em alguns sites dizendo que a R9 380 está melhor que a gtx 960, mas consome mais energia. A fonte de 600W seria um problema?\nrespondeu Jan 06 '16 às 17:44\neditou Jan 06 '16 às 17:46\npergunta feita: Jan 05 '16 às 01:49\npergunta lida: 923 vezes\núltima alteração: Jan 06 '16 às 17:49


Artesanato Fofo: Vela imitando caixa envelhecida\n1- Derreta a parafina em uma leiteira em fogo bem baixinho. Quando tiver aspecto de água, desligue. Acrescente o giz de cera vermelho e o amarelo ponha aos pedaços para obter a cor ferrugem.\n2- Mexa com palito de churrasco. Acrescente uma essência de sua preferência à base de óleo.\n3- Unte a lata com óleo de cozinha comum, despeje a parafina tingida até a metade da lata. Espere formar uma crosta fininha na superfície. Meça 1/2 centímetro de distância da lateral da lata, com o estilete corte um circulo.\n4- Despeje metade da parafina liquida que está na lata na leiteira e espere esfriar um pouco.\n5- Centralize o pavio e apoie-o no pauzinho de sushi, espere esfriar completamente.\n6- Agora aqueça a parafina da leiteira, não muito, e preencha a lata deixando 1 cm sem parafina, não encher até a superfície. Deixe esfriar completamente para desenformar.\n7- Para fazer a tampa da vela. Unte a lata novamente, despeje parafina uns 3 cm na lata, deixe formar uma camada fininha e repita o mesmo processo, corte um circulo e desta vez derrame toda a parafina que estiver liquida. Espere esfriar completamente e desenforme.\n8- Com estilete, corte as rebarbas. Com ferro de passar roupa, dê acabamento deixando as duas peças lisinhas e uniformes.\n9- Com a caneta de ponta fina, faça desenhos na vela, arabescos, gotas, veja a peça pronta para ter uma idéia. Limpe bem.\n10- Pinte a peça com betume.\n11- Limpe o excesso com um pano de algodão, sem pressionar, apenas para aparecer bem o desenho. deixe secar bem.\n12- Com um algodão, pinte as duas peças com tinta acrílica ouro, destacando bem os desenhos. Vai parecer ouro envelhecido. Espere secar e está pronta a peça.\n13- Peça finalizada.\nEssa vela pode ser feita para lembrancinhas e nunca acabará. Como? A vela queima de modo a não danificar a parte de baixo e depois que esfriou ela serve como objeto de decoração. Ao colocar a tampa, ela parecerá uma peça em madeira, etc.


Domingo tem eleição para o Conselho Participativo Municipal | Prefeitura Regional Lapa | Prefeitura da Cidade de São Paulo\nDomingo tem eleição para o Conselho Participativo Municipal\nConheça os 44 candidatos da Prefeitura Regional da Lapa e confira os locais de votação\nSerá realizado neste domingo, dia 03, das 08 às 17 horas, a Eleição para o Conselho Participativo Municipal. Confira abaixo, os candidatos por ordem alfabética dos distritos que compõem a Prefeitura Regional da Lapa: Barra Funda, Jaguara, Jaguaré, Lapa, Perdizes e Vila Leopoldina.\nAlice Yara Oliveira de Assis Fabri\nAna Kika Lanari\nDistrito Vila Leopoldina\nAna Paula Guedes Barrozo Dias\nDistrito Barra Funda\nAntônio Claudino dos Santos\nArthur Augusto Scisci\nMorador de Perdizes há 32 anos; Engenheiro Civil (FEI/2008); mais de nove anos de experiência em grandes construtoras (Cyrela e PDG); Pós em Engenharia de Segurança do Trabalho (FEI); MBA Gestão de Negócios (FIA); Autônomo / Empreendedor / Síndico.\nMotivação: Inclusão, Acessibilidade, Segurança, Autonomia e Conforto.\nMeios: Fiscalização e Inovação\nEngenheiro mecânico, nascido e morador da Vila Hamburguesa, Distrito de Vila Leopoldina, desde há muito tempo atuo em defesa de melhorias no distrito Leopoldina. Minha atuação como empreendedor, comerciante e integrante da Associação Vila Hamburguesa me trouxe um olhar para as relações do bairro em desenvolvimento. O controle social se tornou um caminho para integrar políticas públicas com o desejo comunitário de manter o bairro Diverso, Sustentável e Inclusivo, de convivência harmoniosa e onde grupos locais exercem uma ocupação qualificada do espaço público e atuação nos equipamentos públicos locais.\nPara tanto atuo e colaboro como Conselheiro eleito das seguintes instâncias:\nConselheiro Gestor da UBS Parque da Lapa\nConselheiro da Supervisão Técnica de Saúde da Lapa\nConselheiro de Saúde do PS da Lapa\nConselheiro CADES Lapa\nSocial e Desenvolvimento Urbano:\nIntegrante do Fórum Social Leopoldina\nTambém procuro me qualificar para esta atuação e participo regularmente de cursos de capacitação nas Instituições UMAPAZ (Universidade do Meio Ambiente), no Tribunal de Contas do Município, Educação Popular (Instituto Paulo Freire), Empreendedorismo entre outros, procurando sintonizar os avanços das políticas públicas no território.\nPretendo trabalhar na integração e diálogo no território para reforçar a participação social, conectando moradores de maneira a referenciar a história do bairro e conduzir diálogos de bairro no macro desenvolvimento da região.\nCássia Maria Santos Vilas Boas\nEditoração e apoio a redes e apoio e WEB\nAssim como as outras candidatas: Maria Ester Xavier Pereira do Vale e Maria Ismeria Nogueira Santos, moro e atuo no mesmo bairro. Trabalho de forma integrada no MAVA: Movimento Amigo da Vila Anglo e Jardim Vera Cruz, distrito Perdizes.\nMotivos que me levaram a me candidatar ao CMP:\nTrabalhar com olhar na Agenda 2030 e na ODS. Entendemos ser necessário trabalhar junto com a comunidade, no sentido de discutir os problemas do bairro: como revitalização da praça, integração com as pessoas, crianças e idosos, considerar os animais, incentivar exercícios físicos, cultura e lazer no parque. Estimular o exercício da cidadania.\nÁrea de atuação profissional e cidadã:\nSou Engenheiro Civil, com especializações (Pós-Graduação) em Engenharia de Segurança e Saúde do Trabalho, Perícias e Avaliações de Engenharia e em Sistemas de Gestão Integrados, que envolvem Qualidade, Saúde e Segurança do Trabalho, Meio Ambiente e Responsabilidade Social. Trabalho em uma empresa privada, que possui contratos com o Governo do Estado, nas áreas de construções escolares, conjuntos habitacionais e saneamento básico. Atuo no gerenciamento e fiscalização de obras nestes segmentos.\nEm função de minhas atividades profissionais, com atuação na prestação de serviços na área pública, onde tenho procurado acompanhar as intervenções no Distrito de Perdizes, incluindo o acompanhamento do orçamento e destinação de recursos públicos para obras e trabalhos sociais.\nMotivos que me levaram a me candidatar ao CPM:\nCom a minha proposta de participação, uma aproximação com a estrutura administrativa da PMSP e da Prefeitura Regional da Lapa, certamente proporcionarão um melhor entendimento das demandas do Distrito de Perdizes, onde moro há 51 anos. Com minha experiência profissional de engenharia na área pública, certamente poderei colaborar com as demandas do Distrito de Perdizes e colaborar com a Regional da Lapa na Gestão de suas atividades, como Conselheiro.\nComo pretendo desenvolver meu trabalho no conselho: ter uma participação ativa, acompanhando o desenvolvimento das políticas públicas para o Distrito de Perdizes, trazendo demandas da população de Perdizes e acompanhando as intervenções no Distrito de Perdizes, de modo que haja transparência e coerência na utilização dos recursos públicos.\nDeise de Jesus Marques\nO nome do meu bairro é Sumarezinho, fica na divisa entre as Prefeituras Regionais (PRs) Lapa e de Pinheiros, mas não aparece em nenhum mapa (rs).\nMovimentos, associações, conselhos etc. Eu sou jornalista há mais de 20 anos. Atuei como repórter em publicações regionais no Estado de S. Paulo, como assessora de imprensa e como freelance. Acumulei experiências no setor público e empresarial, inclusive como empreendedora. Em 2013 lancei meu próprio jornal, O Jornal Madalena SP, que circulou por 2,5 anos, em 10 bairros, incluindo a Lapa. Nesta ocasião, pude conhecer melhor a nossa região, tanto em suas belezas, quanto em suas misérias. Em 2016, infelizmente fechei minha empresa “DM Comunicação”, após 10 anos de vida, ou sobrevida. Hoje trabalho como analista de documentação, como funcionária de uma empresa.\nO motivo pelo qual desejo participar ativamente do conselho municipal é porque, em primeiro lugar, eu acredito no poder do Cidadão para a construção de uma cidade mais humana e justa para seus moradores e visitantes. Em segundo, porque eu gostaria de colaborar para a melhoria dos serviços púbicos e da qualidade de vida para todos os moradores dos bairros que compõem a região da PR Lapa, que recebe ao todo mais de 700 mil pessoas/dia.\nComo pretende desenvolver meu trabalho no conselho: 1.º: Pretendo estudar as questões orçamentárias e identificar as prioridades destinadas a cada bairro da nossa sub-Lapa. 2.º: Analisar com a comunidade os valores que a região recebe bem como o valor que ela gera para a cidade. 3.º: Comparar e fazer as novas propostas para o orçamento de 2019. 4.º: Fiscalizar a aplicação do orçamento de 2018. Por fim, o 5.º ponto importante: Ouvir os servidores e avaliarmos as condições de trabalho e o tamanho da equipe que atua na região. Será que são suficientes? Quais suas propostas de melhoria?\nEu sou municipalista, no bom sentido, e espero fazer este trabalho voluntário com um grupo de pessoas também comprometidas com o Bem, o Belo e Verdadeiro da vida! Eu acredito na boa Política da vida em comunidade, que enxerga e respeita as diferenças.\nÉdson de Andrade Sales\nEduardo Fernandes de Mello (Edu Mello)\nArquiteto com especialização em Gestão Ambiental e Sustentabilidade. Trabalho como consultor imobiliário CRECI 166679.\nFui membro da ONG VIBRAR, Vila Brasil Artistas Reunidos, que promovia o evento Arte da Vila Madalena, realizando no bairro 14 edições entre 2003 e 2014. Evento que projetou a imagem dos artistas e contribuiu para a valorização da arte urbana.\nMotivos que me levaram a me candidatar:\nMorei 20 anos no bairro de Perdizes e moro há um ano no distrito da Lapa. É visível o contraste dos distritos e vejo que na Lapa existe um enorme potencial para revitalização de equipamentos e espaços públicos de modo a valorizar seu patrimônio cultural e ambiental, resgatando a função social de muitos imóveis fechados.\nPretendo desenvolver meu trabalho no conselho, perseguindo as atribuições definidas ao conselheiro. Participando de reuniões e contribuindo com minha experiência profissional.\nElanir Silva dos Santos\nSou formado em Economia pela PUC-SP, Pós-graduado em Gestão de Negócios pela FAE Business School de Curitiba, Fiz curso de extensão na Escola de Governo de SP e MBA em Finanças pelo Insper, sou filiado ao Partido Novo, desde sua fundação e Membro da ”Sociedade Veteranos de 32 MMDC”. Atuo na área financeira e com planejamento financeiro pessoal.\nMotivos que a/o levaram a se candidatar ao CMP:\nTenho buscado um envolvimento cada vez maior com os desafios que a Lapa enfrenta. Sou a quarta geração de minha família neste bairro e quero poder preservá-lo cada vez mais, para que continuemos sendo sempre o bairro referência para toda a cidade.\nComo pretendo desenvolver meu trabalho no conselho: Auxiliando na fiscalização do cumprimento do orçamento e contribuindo com ideias que possam fazer com que a Lapa continue sendo um expoente da qualidade de vida e das tradições que fizeram a grandeza de São Paulo!\nElena Olaszek nasceu em 1971, em Buenos Aires, Argentina. Tendo emigrado para São Paulo na infância com sua família. Reside no bairro do Sumaré há 20 anos.\nFormou-se em Arquitetura e Urbanismo na Universidade Católica de Santos (SP), em 1998. Iniciou sua carreira colaborando em vários escritórios renomados em São Paulo até iniciar carreira solo, em 2004. Possui também experiência em design de objetos, projeto e execução de mobiliário com formação técnica em marcenaria.\nAtua como arquiteta autônoma no desenvolvimento de projetos com prática em execução e administração de obras, buscando ter uma cartela de clientes, fornecedores e prestadores de serviço preferencialmente na região, para evitar longos e desgastantes deslocamentos na cidade e maior eficiência dos serviços.\nCom o conhecimento adquirido pela sua prática profissional pretende colaborar para o desenvolvimento da região e contribuir para melhorar a qualidade de vida de todos. Acredita na importância da sociedade civil organizada e participativa, para tanto se compromete em frequentar as reuniões do Conselho fazendo a ponte entre poder público e a comunidade.\n39 anos, formado em Engenharia elétrica, trabalha atualmente no terceiro setor, com ONGs voltadas ao desenvolvimento da juventude e da família. Atualmente, exerce o cargo de Conselheiro Participativo Municipal da Lapa, distrito Perdizes (mandato: 2016-2017). Nesse biênio atuou junto com as Associações de Bairros e com o Conselho de Segurança para levar adiante, junto ao Poder Público, as demandas da sociedade civil. Procurarei manter a mesma linha de atuação, buscando a união das pessoas de bem que desejam melhorar a vida na sociedade em que vivem, e trabalhando em conjunto por soluções que envolvam os munícipes e o Poder Público.\nGisele Matheus Agnelli\nMovimentos, associações, conselhos etc. Sou ex-auditora e atualmente sou consultora de gestão de riscos, processos e serviços financeiros.\nRepresentar os moradores da Vila Leopoldina, na busca de um bairro melhor para nossas crianças!\nComo pretende desenvolver meu trabalho no Conselho:\nTrabalhar juntos aos conselhos que existem no distrito (ex.: CONSEG, etc.). E principalmente ouvir os moradores do bairro, buscando estratégias para dar uma resposta aos problemas.\nJacqueline Sotanyi Araújo\n(movimentos, associações, conselhos etc.)\nAtuo na área de Tecnologia e Inovação há mais de 25 anos em grandes empresas e de diversos segmentos sempre em ambientes de muita criticidade, alta disponibilidade e segurança. Atualmente possuo uma empresa de TI com foco em Consultoria de Projetos, Governança e Representação Comercial de Aplicações voltadas à Educação. Tenho formação acadêmica em MBA Executivo em Gestão de Projetos na FGV, Pós-Graduação em Análise de Sistemas e graduação em Processamento de Dados, ambos na Universidade Mackenzie.\nParticipo das reuniões zonais do partido político a qual sou filiada, participo das reuniões municipais das mulheres do mesmo partido, participo do Grupo Mulheres do Brasil e faço parte da Comissão de Políticas Públicas e Privadas, participo de reuniões e cursos da Federação Espírita do bairro.\n1)\tConhecer o que está sendo realizado pelos órgãos públicos em benefício da população do nosso bairro;\n2)\tFiscalizar os gastos públicos e a utilização do orçamento;\n3)\tParticipar e colaborar com ideias e ações a fim de melhorar a zeladoria do nosso bairro;\n4)\tTer um canal de comunicação para levar demandas e reclamações das comunidades e de grupos do bairro.\nComo pretende desenvolver seu trabalho no conselho:\n1)\tParticipar ativamente das reuniões;\n2)\tAcompanhar as ações e gastos públicos da Prefeitura Regional da Lapa (plano orçamentário e sua utilização);\n3)\tLevar as demandas da comunidade da região, bem como, as reclamações dos moradores hoje postadas em vários grupos das redes sociais;\n4)\tTrocar ideias entre os CPMs para verificar se podemos aproveitar demandas e solução de problemas junto aos órgãos governamentais;\n5)\tConhecer as obras que serão realizadas no bairro em benefício da população e colaborar com a comunicação e dar sugestões;\n6)\tColaborar e participar das ações preventivas em casos de epidemias (febre amarela no caso da zona norte, dengue, etc.) e situações de força maior (alagamentos em épocas de muita chuva);\n7)\tConhecer e colaborar com as ações da Saúde que estão sendo providenciadas para o bem da população, principalmente a mais humilde (há plano de reabertura do hospital Sorocabano, ações de melhorias das UBSs, falta de remédios para população, vacinas, etc.);\n8)\tTrazer e colaborar com as ações para melhorar a segurança do bairro, iluminação, câmeras (City Câmeras), policiamento, etc.;\n9)\tDiscutir sobre coleta seletiva de lixo e reciclagem;\n10)\tPropor eventos para participação da população;\n11)\tPropor revisitar áreas de ciclovias não utilizadas ou subutilizadas no nosso bairro;\n12)\tCriar movimentos para doações de roupas, móveis, brinquedos aos mais necessitados.\nJosé Guilherme Menani Júnior\nKauana de Souza Santos\nMoradora da Água Branca (distrito Barra Funda). 35 anos, Auxiliar de Cozinha. Pretendo ajudar as comunidades, defender políticas de moradia, saúde e educação. Lutar pela comunidade em que moro e outras comunidades de nossa região, participando de todas as reuniões e lutar ainda por esses e outros objetivos pelos quais sempre lutamos.\nLucas Edivaldo Godoy\nMarcelo José Gomes S. Souza\nSou empresário, com formação em Direito. Tenho propostas para nossos bairros: Que toda instituição financeira seja obrigada a colocar um mínimo de 12 câmeras de vigilância ligadas à Polícia numa distância de 5 km. no entorno, como todo novo empreendimento, tanto comercial, como de moradia e que também coloque câmeras em seu entorno só que 6 em 3 km. E que ainda colaborem com a colocação de três bases da PM, sendo uma na Avenida Sumaré; outra na Avenida Doutor Arnaldo; e mais uma na Avenida Pompeia.\nMorador do distrito do Jaguaré há 47 anos, e minha família com 55 anos na região.\nSou formardo em História, Geografia e Pedagogia. Pós- graduado em História, Sociedade e Cultura, Gestão Escolar e Neuropsicologia.\nNo distrito, eu comecei este ano a participar do CONSEG - Conselho de Segurança, para tentar contribuir com alguns dos problemas que afligem nosso bairro. Eu atuava indiretamente, fazendo reclamações e solicitações como munícipe, mas comecei a entender que participando de Conselhos em diversos âmbitos, o trabalho tem uma ampliação maior e com resultados mais efetivos. Para isso, quere me dedicar, caso seja eleito, para cuidar de meu distrito, pois assim também estarei cuidando de minha cidade.\nComo disse anteriormente, quero trabalhar juntos a todos os Conselhos do distrito e junto ao moradores para ouvir seus reclames e elaborar estratégias para buscar soluções.\nMaria Ester Xavier Pereira do Valle\nAssim como as outras candidatas: Cássia Aparecida Santos Vilas Boas e Maria Ismeria Nogueira Santos, moro e atuo no mesmo bairro. Trabalho de forma integrada no MAVA: Movimento Amigo da Vila Anglo e Jardim Vera Cruz, distrito Perdizes.\nMaria Ismeria Nogueira Santos\nÁrea de Atuação Profissional: Bibliotecária e Pedagoga (aposentada)\nAssim como as outras candidatas: Cássia Aparecida Santos Vilas Boas e Maria Ester Xavier Pereira do Vale, moro e atuo no mesmo bairro. Trabalho de forma integrada no MAVA: Movimento Amigo da Vila Anglo e Jardim Vera Cruz, distrito Perdizes.\nMotivos que me levaram a me candidatar ao CMP: Trabalhar com olhar na Agenda 2030 e na ODS. Entendemos ser necessário trabalhar junto com a comunidade, no sentido de discutir os problemas do bairro: como revitalização da praça, integração com as pessoas, crianças e idosos, considerar os animais, incentivar exercícios físicos, cultura e lazer no parque. Estimular o exercício da cidadania.\nMarli Rosani Meleti\nPsicóloga aposentada, exercendo atualmente a função de Técnica em Arquivologia e Historiografia, trabalhando no Arquivo Histórico da Congregação Salesiana.\nÁrea de Atuação Cidadã:\nMovimentos, associações, conselhos etc. Faço parte de um “grupo de moradores”, que luta pela melhoria do entorno do novo Estádio do Palmeiras, a Arena Allianz Parque.\nA experiência nesse grupo de moradores, que faço parte, acabou me trazendo um aprendizado: nem sempre o que é melhor para a população é viável de ser realizado imediatamente, mas a participação de grupos impulsiona as autoridades a agirem mais rapidamente frente às demandas solicitadas. Esse grupo possibilitou uma aproximação com pessoal designado para resolver os problemas da população da Zona Oeste de São Paulo, como o Senhor Prefeito Regional Carlos Fernandes, o pessoal da CET (Companhia de Engenharia de Tráfego) na pessoa do Senhor João Felix e promotores que lidam com as nossas reclamações. Esse movimento despertou-me um interesse em estar mais atenta aos problemas e possíveis soluções do meu bairro.\nComo pretendo desenvolver meu trabalho no Conselho:\nAlém de participar e fiscalizar as ações e os gastos públicos e sugerir ações e políticas públicas nos territórios, itens que já fazem parte das funções das Comissões Participativas, ser a voz da população desse distrito, junto ao Senhor Prefeito Regional e demais Comissões.\nAdvogada formada na USP, com mestrado em marketing no ESSEC de Paris, trabalhou com Direito internacional, de família e cível, e também com marketing e publicidade em grandes multinacionais. Frequenta desde 2007 a reabilitação do Hospital Albert Einstein, onde passou a integrar o Conselho Consultivo de Pacientes. Em 2015 ajudou a criar o Instituto Não Aceito Corrupção, do qual é Diretora Executiva.\nNo Conselho Participativo buscará agilizar as questões que são mais importantes para os moradores da região, usando sua experiência de combate à corrupção para fiscalizar a ação da Prefeitura Regional, com ética e transparência.\nNewton Pereira da Silva Neto\nOrlando Souza do Nascimento\n15 anos de atuação no mercado editorial\nMotivo que me levou a me candidatar ao CMP:\nO principal motivo da minha candidatura é acreditar na importância da participação popular na administração pública. Fomentar a construção da cidadania, por meio de aumentar o interesse das pessoas nas discussões e construções de políticas públicas locais e trabalhar a comunicação entre população do distrito e o poder público, em especial a Prefeitura Regional, com mais participação e cidadania: políticas públicas podem ser mais eficazes e focadas nas reais necessidades das pessoas; pessoas vão entender melhor seus direitos – e deveres – e alcance e limitações das políticas e sinergias com envolvimento e ações. Pessoas podem reivindicar melhor seus direitos. Exemplo, Por que o caminhão de lixo reciclável não passa na minha rua? Por que as ruas próximas da minha casa ficam com as luzes apagadas? Quando sabemos quanto é gasto com limpeza a varrições, somos mais reticentes em jogar um lixo na rua. Conhecendo o orçamento apertado para manutenção de praças, um grupo de moradores pode se interessar por atuar e intervir na praça do bairro. Noções de pertencimento aprofundam a democracia, pontes entre diversos atores, busca por interesses comuns que visem a melhoria do bairro. Fomentar as potencialidades e vocações do bairro/distrito.\nBasicamente de duas formas: Primeiro, compilando ideias, demandas e anseios dos moradores e levando ao Conselho. Segundo, reportando a população. Existem iniciativas difusas, tais como grupos de Facebook, jornal do bairro, além de estruturas tradicionais como clubes, igrejas e associações de moradores bairros/ruas. A princípio usar e fortalecer essas iniciativas e com o tempo testar uma plataforma mais direta de diálogo.\nRenato Donatatello Ribeiro\nInstituições Financeiras (diretor executivo) e ex-Conselheiro Fiscal e de Administração Certificado de empresas.\nEconomista, com especializações em Finanças; Administração de Empresas; Gestão Estratégica; e Projetos\nMotivos da Candidatura:\nAos 61 anos de idade e após 44 anos de trabalho, me aposentei em 2017 e, agora, dispondo de tempo livre, experiência profissional diversificada, e me sentindo no dever de contribuir voluntariamente com a comunidade, tenho buscado interagir em diversas frentes, dando maior utilidade social à minha condição de cidadão.\nAtualmente, integro grupo de pesquisa sobre a evolução das novas tecnologias no dia-a-dia das pessoas, organizações e cidades, com especial ênfase nos fortes impactos que deverão ocorrer no futuro imediato. Assim, penso ser imperioso que o Poder Público, em especial o Municipal, esteja muitíssimo bem preparado para responder não somente às demandas atuais que já são enormes, como também àquelas que rapidamente se avizinham/intensificam, como: longevidade e saúde; educação qualificada contemporânea; acessibilidade; lazer; qualidade de vida e ambiental.\nComo pretendo desenvolver minhas atividades no Conselho:\nNo Conselho, como em qualquer outra atividade, especialmente aquelas que envolvem a comunidade, alguns princípios de atuação me parecem absolutamente essenciais seja para o Poder Público, seja para os cidadãos:\na) ética e transparência;\nb) envolvimento, participação e solidariedade ativos dos cidadãos;\nc) eficiência na gestão e nos gastos públicos;\nd) disposição para o trabalho e proatividade;\ne) visão de conjunto e visão de futuro;\nf) persistência otimista\nReforço entender que é OBRIGAÇÃO DE TODO MUNÍCIPE, independentemente de ser ou não representante de sua região, se envolver e se comprometer, em cada simples atitude, com a melhoria de seu ambiente, indignando-se com o que não está bom e agindo para aprimorar nosso bem estar e nossa convivência comunitária. No Conselho, participando voluntariamente e com base nesses princípios, temos de buscar incansavelmente soluções factíveis, úteis, eficientes e transformadoras para os problemas atuais e desafios imediatos de nossa Cidade e de nossa Região.\n52 anos, casado, dois filhos, residente à Rua Fabia, Gerente de Serviços de TI com especialização em Gestão Imobiliária e de Negócios. De família que está na Lapa há quatro gerações, entre Vila Romana, Pompéia e Perdizes. Vice-presidente do Conselho da Igreja Presbiteriana de Vila Pompéia de onde sou membro há quase 30 anos e que minha família congrega há 5 décadas. Maratonista e ciclista utilizo as ruas para treinos frequentes, o que me fez conhecer detalhes da região.\nMe motivei a me candidatar ao CMP após uma conversa com o pessoal OAB Lapa e do CONSEG Leopoldina, onde discutíamos sobre a preocupação do uso racional dos recursos financeiros dos contribuintes para a melhoria da qualidade de vida dos Lapeanos. Em contato com o pessoal da AALP, tive a mesma impressão: A necessidade de uma visão técnica de gestão e ética.\nPretendo desenvolver meu trabalho no CMP, continuando próximo a população, através das associações (como AALP, CONSEG, OAB e instituições religiosas), avaliando de forma crítica, o dia-a-dia da Lapa, principalmente no que toca ao trabalho de zeladoria da nossa sub-prefeitura.\n“Pelo uso racional dos recursos na melhoria da qualidade de vida dos Lapeanos”\nRoberto Pereira Torres\nDistrito Vila Jaguara\nMorador da Vila dos Remédios e empresário. Temos muitos problemas no nosso bairro e gostaria de estar mais próximo da administração regional para juntos conseguir solucionar os problemas. Pretendo desenvolver uma parceria da população junto à Prefeitura para a melhor administração do nosso bairro.\nGeógrafa, Mestre em Planejamento Regional e Urbano pela Universidade de São Paulo – USP e pesquisadora do Instituto de Pesquisas Tecnológicas do Estado de São Paulo – IPT. Membro do MOVER- Movimento de Oposição à Verticalização Desenfreada da Lapa e Região e do Movimento Água Branca; Diretora de Meio Ambiente do Movimento Defenda São Paulo e Conselheira do CADES – Conselho Municipal do Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável (gestão 2008/2010 e 2011/2012).\nA cidade e os distritos que queremos\nNós, cidadãos de São Paulo, temos lutado para viver em uma cidade saudável, sustentável e resiliente. Não tem sido fácil esse caminhar já que o território da cidade é palco de interesses diversos e contraditórios, alguns dos quais não têm compromisso com uma cidade boa para se viver, legado que é nosso dever deixar para as futuras gerações.\nTemos que pensar a nossa cidade de forma abrangente, agindo localmente. Os distritos não são “ilhas isoladas”, seus territórios e seus moradores interagem e produzem a cidade.\nNo caso da região macro-oeste, alguns temas devem ser debatidos:\n\tA valorização da cidadania e a redução da vulnerabilidade, em especial dos grupos mais frágeis da população;\n\tA ocupação inteligente do território com respeito à sua capacidade de suporte físico; à integração ao seu ambiente natural e conservação e uso sustentável de áreas protegidas bem como a recuperação de áreas contaminadas, incluindo cemitérios; à preservação do patrimônio histórico, urbanístico, fabril e afetivo e o resgate da água e dos córregos;\n\tO manejo sustentável dos resíduos sólidos;\n\tO controle da poluição atmosférica e uma política de mobilidade urbana sustentável;\n\tPadrões de consumo sustentáveis;\n\tOportunidade de negócios (utilizando o robusto Sistema de Ciência e Tecnologia da região para apoio às MPEs, empreendedores e startups da Lapa e Região);\n\tO monitoramento e novas proposições para as Operações Urbanas em andamento e/ou futuras.\nComo pretendo desenvolver o trabalho de conselheira\nEm parceria com os/as demais conselheiros (as) eleitos, não apenas no Distrito da Lapa, mas também nos demais distritos que compõem a região macro-oeste. A população deverá ter um protagonismo central na condução das propostas e das ações. Pretendemos propor grupos de trabalho para tratar do que chamamos de projetos catalisadores, a serem selecionados pela população.\nShirley Jesus dos Santos\nSilvia Villalva Civatti\nSou formada em História e Antropologia pela Universidade de Brasília (UnB) (1989-1990). Com Pós-Graduação em Meio Ambiente e Sociedade pela FESP/SP. (2008-2009) (incompleto.) Cursos básicos e avançados de fotografia analógica e digital.\nNão atuei nestas áreas profissionalmente por motivos de força maior e por trabalhar em empresas familiares do ramo de alimentação e informática. Mas me utilizo muito de minha formação pessoal nestas áreas de Humanas para a atuação na área cidadã, onde me dedico a ações em defesa do Meio Ambiente, dos Direitos Humanos e Direitos Indígenas, participando em coletivos, em páginas da internet, redes sociais e escolas com palestras, debates, exposições fotográficas, etc.\nMinha atuação na área profissional e cidadã representativa atual:\nSou vice-presidente do Conseg Pirituba e Conselheiro Gestor do Posto de Saúde (UBS) de Vila Jaguara. Devido já ter sido conselheiro participativo na gestão de 2014, completando o mandato de 2 anos, já venho com uma experiência anterior na área, e me ofereço a minha candidatura ao Conselho Participativo do Distrito Lapa, distrito Jaguara. Quero desenvolver um trabalho, levando todas as dificuldades e demandas do Bairro, em reuniões realizadas pelos órgãos competentes.\nSolange Viana de Oliveira\nSou Lapeana, residente na Lapa de Baixo, especificamente no Central Parque Lapa, há mais de 40 anos. Casada, mãe do Matheus e da Leticia, incentivadores da minha candidatura e um dos principais motivos de eu querer cooperar com a melhoria da região onde moramos.\nCom sólida carreira em Publicidade e Marketing em minha trajetória profissional. Hoje estou coordenadora nacional da Campanha Escolha a Calma, Instrutora Sênior de Mindfulness pelo MTI, e capacitada em “Valores Humanos no Trabalho e na Educação”.\nEmpreendedora, coopero com empresas, hospitais e escola, além de grupos particulares, levando programas de auto percepção e autoconhecimento gerando assim transformações com Propósito.\nHá 5 anos em parceria com a Secretaria do Verde e Meio Ambiente, onde através da Umapaz, facilitada curso, palestras e workshop, de Atenção Plena e Cultura de Paz.\nNeste mesmo período fiz o mesmo trabalho, ambos de forma voluntária, no Hospital e Maternidade Cachoerinha e Santa Casa de Misericórdia, com o projeto Cuidando do Cuidador e da Comunidade.\nEntender as reais necessidades do bairro, cooperar para que as mesmas cheguem a ser discutidas pelo conselho, juntamente com a Prefeitura regional. Trazer minha experiência descrita acima e buscar promover a Cultura de Paz na região, além de estar ativamente exercendo as atribuições de um conselheiro, como fiscalizar as metas da nossa região.\nPara isto pretendo também estar de mãos dadas não só com os conselheiros da Lapa, mas com todos que estão ligados a nossa sub prefeitura. Olhar, Analisar e Compreender as necessidades Macro, mas agir no Micro.\nAgradeço desde já sua Confiança e seu Voto!\nArquiteto de carreira desde 2009 do departamento técnico do Condephaat, órgão de patrimônio histórico do Governo do Estado. Possuo Especialização em Gestão Pública e Economia Urbana (2012) e Mestrado em Políticas Públicas (2017).\nMotivos para candidatura:\nMoro há mais de seis anos no bairro de Perdizes e identifico que há necessidade de maior atenção aos espaços públicos da região, seja do ponto de vista da infraestrutura (iluminação, calçadas, pavimentação) como do meio ambiente natural e construído (arborização, mobiliário urbano, condição dos espaços), visando à melhoria da qualidade de vida para os cidadãos que habitam e trabalham no distrito. Também observo que há diversos patrimônios culturais e equipamentos, públicos e privados, que poderiam usufruir de melhor articulação com a sociedade na região.\nCom base nas atribuições legais do Conselho Participativo, comparecerei às reuniões contribuindo com minha experiência, tanto na Administração Pública na área da Cultura, como com o conhecimento técnico e teórico de minha formação de Gestão Pública.\nUlysses dos Santos\nUmberto de Campos Sarti Filho\nMovimentos, associações, conselhos etc.\nPresidente da Associação Viva Leopoldina, Coordenador do Conselho Participativo da Lapa.\nMe candidatei ao Conselho na Gestão 2015/2017 e agora novamente para a Gestão 2019/2019, sempre com o intuito de buscar por melhorias ao Bairro da Lapa, como também auxiliar a Prefeitura com sugestões, opiniões e dialogar para um bem comum.\nPretendo desenvolver como já o venho desenvolvendo, cumprindo com a função do Conselheiro Participativo, ou seja, fiscalizando contratos, ouvindo a população do bairro, pegando as demandas para que haja melhoria e levá-las até o Prefeito Regional para que possamos achar uma solução em comum acordo para a População, ou indo à Secretárias cobrando melhorias ou até mesmo ao Prefeito do Município de São Paulo, pois agindo destas maneiras poderemos encontrar melhorias para o bairro em que vivemos, sou uma pessoa que tenho acesso a várias instituições e sou ouvido, pois varias instituições tem acompanhado meu trabalho e notaram a seriedade.\nVanessa Cristina Matarazzo\nArtista plástica, Cake designer e produtora de eventos. Movimentos, associações, conselhos etc. (Viva Pacaembu por São Paulo [membro da Comissão de Eventos]; Viva Perdizes [simpatizante e co-administradora da fanpage no Facebook]).\nAcredito que somente com a participação social é possível termos uma cidade melhor.\nA vontade de mudar de alguma forma o bairro, ajudar a resolver as questões que afligem os moradores e de acompanhar de perto a atuação da Prefeitura Regional me levaram a me candidatar e entrar neste importante canal de atuação junto ao Poder Público.\nComo pretendo desenvolver meu trabalho no Conselho: Atuando diretamente junto à PR Lapa para que as demandas dos munícipes de Zeladoria, Segurança, Saúde, Acessibilidade, Conservação, Meio-Ambiente e outras, sejam feitas de forma efetiva e eficaz, cobrando ações e prestação de contas de utilização do Orçamento e acompanhando a execução e andamento dos projetos prioritários dos distritos pertencentes ao território da Lapa.\nWelton Washington Vieira de Oliveira\nComo Conselheiro Participativo quero poder acompanhar e lutar pelos direitos da sociedade em relação ao poder público. Poder lutar para ter um bairro decente e bom para a população e poder acompanhar as áreas da Saúde e da Educação, que tem ficado cada vez mais terrível e também lutar por uma sociedade com igualdade para todos, são as minhas propostas.\nConfira os locais para a votação aqui.


╰☆╮Escola Bíblica Dominical╭☆╯: Lição 08 - Jesus conta uma história ** ** Conteúdo adicional para as aulas de Maternal\nLição 08 - Jesus conta uma história ** ** Conteúdo adicional para as aulas de Maternal\nJesus conta uma história\n• “Edificar a casa sobre a rocha significa ser um discípulo que ouve e coloca em prática o que aprendeu, não que age com imprudência e superficialidade. A obediência é o sólido fundamento para que possamos resistir às tempestades da vida. A maioria das pessoas não busca deliberadamente construir sua vida sobre uma fundação falsa ou material inferior, mas não pensa em um propósito verdadeiro para ela. Muitos se encaminham para a destruição não por teimosia, mas por negligência. Parte de nossa responsabilidade como cristãos é ajudar os outros a parar e pensar em que direção sua vida tem seguido, e indicar as consequências de ignorar e/ou desprezar a mensagem de Cristo”\nPostado por ღ Viviane Lima ღ às 19:07


Ana Paula Silva Martins Festas & Eventos - Opiniões, Fotos e Telefone\nHora de escolher os sabores que serão servidos em sua festa de casamento. E se quer encantar e conquistar todos os seus convidados, você precisa contar com um fornecedor como Ana Paula Silva Martins Festas & Eventos.\nDa cozinha do buffet saem deliciosas opções salgadas e doces que atendem diferentes estilos de eventos e que conquistam todos os paladares.\nPara conhecer todas as opções que vão deixar seu grande dia com gostinho de quero mais é só entrar em contato com Ana Paula Silva Martins Festas & Eventos, agendar uma degustação e se apaixonar a cada novo sabor experimentado. Com eles sua festa será deliciosa!\nOpiniões sobre Ana Paula Silva Martins Festas & Eventos\n30% na assinatura do contrato e restante 7 dias do evento\ntrabalhamos com muito amor , por amar o que fazemos


Série RT 1/2/3 kVA (Modelo Antigo) - DELTA Power Solutions\nNo-break » Produto Descontinuado » Série RT 1/2/3 kVA (Modelo Antigo)\nSérie RT, Monofásica, 1/2/3 kVA (Modelo Antigo)\nINTERROMPIDO : Produto de substituição recomendado RX 1/2/3 kVA.\nA série Amplon RT 1-3kVA consiste de UPS online, dupla conversão com saída senoidal pura para alimentar seus sistemas críticos. Ela suporte computadores pessoais, redes, servidores, VoIP e telecomunicações. A série Amplon RT 1-3kVA possui recursos como fator de potência de saída de 0,9 e a melhor eficiência na conversão CA-CA da sua classe, de até 94%, resultando em grandes economias no consumo de energia. Bancos de baterias externos e opcionais podem ser conectados para aumentar o tempo de autonomia afim de manter suas aplicações em operação por mais tempo.


Perdido em Livros (Lost in Books): [Resenha] Cidades de Dragões - Raphael Draccon\n[Resenha] Cidades de Dragões - Raphael Draccon\nLivro: Cidades de Dragões\nSerie: Legado Ranger II\nNo livro anterior, nos foi apresentado a dimensão chamada Cemitério de Dragões, onde sempre apareciam gigantes, anões e outros seres retirados de seus mundos sem consentimento e, não só eles, mas também alguns humanos de varias partes do mundo, e eles que são os protagonistas dessa historia.\nO livro vai começar um tempo após eles terem voltado para a Terra, e, tentando seguir suas vidas o mais normal possível, se é que isso é possível com um bracelete que os transforma em guerreiros rangers, e os torna quase indestrutíveis.\nComeçando com o meu personagem preferido, Derek, um soldado de elite dos Estados Unidos, mas ao retornar, ele não quis voltar para o seu antigo emprego, pois ele virou meio que um super herói, após ter alguns vídeos na internet dele vestindo a armadura, matando vários grupos de criminosos pelo mundo, e, isso nos levou, ou melhor, ele para uma sala de interrogatório do governo nos EUA. Teria ele sido preso? Ou ele está contando tudo que ele passou na dimensão? Só para adiantar um pouco, nesse interrogatório iremos descobrir um pouco mais sobre o passado dele.\nJá Ashanti, quis fazer algo parecido para não apenas o seu povo, mas para toda a África. Ela uniu vários povos que até então eram inimigos, trouxe uma melhoria na saúde e educação do pais, isso sem mencionar ter se declarado rainha, e agora está comandando tudo por lá, e não apenas isso usando seu uniforme ranger, ela expulsou todos os exércitos inimigos que tentaram invadir o pais, só que nenhum dessas obras chega aos pés do que ela conseguiu construir com a ajuda dos 10 melhores cientistas do mundo, um portal para o Cemitério de Dragões - o que ela está pretendendo fazer com isso?\nDaniel, o brasileiro/japonês/geek, que tanto nos fez rir, está de volta, e, com o seu bracelete ele descobriu que pode ampliar o sua habilidade de hacker em um nível inimaginável, e vai ajudar o Derek, em sua tentativa de matar criminosos, mas você deve estar se perguntando onde está Romain? Sim, os dois irão se encontrar, só que agora ele não é mais o duble do filme, e sim o ator principal, e ainda reencontrou sua antiga namorada e soube se ela teve ou não o seu filho, e mais importante os dois amigos irão aprontar muito em Paris.\nAgora Amber, está mais afastada do grupo, não manteve contato com ninguém e, nem usa seus poderes ranger, alias, eles por modificarem o corpo dela, acabou com seu sonho de ser uma lutadora profissional, porque como explicar a cura rápida do seu corpo, isso sem mencionar outras coisa? Com isso ela está vivendo uma vida normal como garçonete - e ainda vai reencontra o irmão.\nE não é apenas só isso que o livro vai contar, ainda estão lembrados do prólogo do livro anterior? Então, sim, os dragões estão na Terra, e vai ser bem difícil derrotar eles, armas humanas estão descartadas, então só vai sobrar para os guerreiros ranger, conseguirem derrotar eles, mas será que eles irão conseguir? E eles irão se juntar novamente? Isso sem falar o por que de os Dragões terem aparecido aqui, qual seria o objetivo deles?\n"O vídeo apresentava, em imagens tremidas, o momento em que um homem-inseto saltava de cima de um furgão policial e caia diante de um transeuntes em uma rua de Tóquio."\nNesse trecho acima, vai falar de outra possível ameaça que está também na Terra, não vou contar mais detalhes, porque sei que vou acabar falando algum spoiler, mas acho que já deu para imaginar quem seria esse outro inimigo.\n"O Raphael Draccon, escreve livro emocionastes, que cheios de ação do começo ao fim, não me deixou largar esse livro até ter terminado a leitura, ele me surpreendeu muito com o amadurecimento de alguns personagens, mas não apenas nisso, como também em como ele explicou de uma forma hilária o funcionamento do grupo de operações especiais do Derek, isso sem mencionar que tivemos muitos dragões, mesmo, preciso falar mais alguma coisa? O livro está perfeito, a capa mostrando um cenário de destruição causado pelos dragões, e, no começo de cada capitulo temos o desenho de um novo dragão."\nPostado por Gabriel Mello às 16:33\nHelana Ohara 21 de outubro de 2015 22:20\nTodos falam tão bem desse livro do Draccon, sério. Eu queria curtir literatura fantástica para apreciar os livros do autor.Mas os único do genero que leio e uma lentidão gigante é As Crônicas do Gelo e Fogo.\nGabriel Mello 26 de outubro de 2015 17:22\nOi, As Crônicas do Gelo e Fogo, são ótimos mesmo, eu ainda estou tentando ler A Dança dos Dragões, e não vejo a hora de lançar o sexto volume.\nLivros Românticos 22 de outubro de 2015 08:22\nAi... nem li a resenha inteira porque estou louca nesse série do Dracon e quero ler tudinho sem spoiler. Adoro fantasia e só pela nota que deu e pelo pouco que li da resenha **fugindo de qualquer coisa q possa estragar minha surpresa** vou amar, com certeza.\nÉ muito bom ver nossos autores ganhando proporções assim ♥\nGabriel Mello 26 de outubro de 2015 17:24\nAcredito que você vai gostar dessa trilogia, e eu tentei fazer a resenha com o mínimo de spoiler possível, mas como é continuação não tem jeito ;D\nKamila Villarreal 22 de outubro de 2015 08:28\nComo esse livro é uma sequência, então só passei os olhos na sua resenha, pois quero ler o primeiro livro pra poder entender. A série parece ótima!\nGabriel Mello 26 de outubro de 2015 17:25\nA trilogia é muito boa mesmo, tenta ler ele sim, e depois me fala o que achou :D\nSil 22 de outubro de 2015 14:30\nGostei da sua nota. Ainda não li nada do autor e me interessei em ler esse livro. É uma série ou trilogia? Já terminou? Porque se não tiver terminado ainda nem vou começar que gosto de ler todos os livros de uma vez hehe. Mas me interessei muito, porque amo histórias com dragões.\nGabriel Mello 26 de outubro de 2015 17:30\nEntão, é uma trilogia, e esse é o segundo volume, que lançou em Setembro, mas como você gosta de dragões, provavelmente você vai adorar ele :D\nBruna Costabeber 22 de outubro de 2015 14:45\nRecentemente vi esse livro em uma livraria e fiquei interessada, mas não sabia que o livro era assim. Sempre vi muitos elogios para o Raphael, vou anotar a dica. Mas, assim como a Sil, queria saber se toda a série/trilogia já foi lançada, pois não sei esperar rs.\nGabriel Mello 26 de outubro de 2015 17:32\nOi, é uma trilogia, e esse segundo volume foi lançado recentemente, a previsão dó terceiro e último volume seja em setembro de 2016.\nDaniele Vieira 22 de outubro de 2015 18:44\nEntão, tenho uma certa curiosidade de conhecer o autor, mas tenho um pezinho atras por que meu marido já leu um livro dele e não gostou, bom como ele é o cara da fantasia aqui em casa eu fiquei meio receosa =/\nGabriel Mello 26 de outubro de 2015 17:34\nOi, Dani, então, cada um tem seu gosto, e recomendo você ler algum livro do Raphael, acredito se você curtir livros de fantasia, vai gostar muito - pelo menos eu adorei todos que eu li dele.\nCarla 22 de outubro de 2015 21:13\nTodos estão falando tão bem dessa nova série que vou começar a leitura \_o/ Depois conto o que eu achei :)\nGabriel Mello 26 de outubro de 2015 17:35\nOi, Carla, conta sim, vou ficar esperando :D\nKétrin Galvagni 22 de outubro de 2015 22:00\nOi Gabriel, ótima resenha! Porém, eu não tenho interesse em ler os livros do autor, talvez por não serem do gênero que eu gosto e estou acostumada a ler, no momento eu não leria, mas quem sabe mais para frente posso dar uma chance e mudar minha opinião :D\nAmores e Livros 23 de outubro de 2015 02:09\nFico super contente em ver a literatura nacional ganhando o destaque que merece. Só escuto elogios aos livros do Draccon - tenho um amigo que adora seus livros e já quase me convenceu a ler...\nPena que literatura fantástica não tem um grande espaço por aqui... Como não é meu estilo favorito e a fila de livros desejados é sempre infinita, esse eu passo.\n(adorei a capa e o detalhe no início dos capítulos. Acho que detalhes assim são um carinho que encantam o leitor!)\nMarijleite 23 de outubro de 2015 11:18\nOlá; eu ainda não li nada do autor e não sabia do que se tratava o livro, mas achei interessante, principalmente a personagem Ashanti, certamente lerei essa série quando puder.\nSilvana Sartori 23 de outubro de 2015 12:11\nOlha eu nunca tive muito interesse de ler nada do autor, mas agora que consegui os dois primeiros livros da série em ebook é capaz que eu comece a ler para poder conhecer sua escrita. Espero gostar, mas eu não sei o que esperar pra falar a verdade. Vou sem muita expectativa para n me decepcioanr, mas gostei muito da sua resenha, sem contar que tá muito bem escrita. PARABÉNS\nLivros Encantos 23 de outubro de 2015 13:03\nOla Gabriel eu adoro livros de fantasia ainda mais com Dragões, esse é um que já está em minha imensa lista de leituras. Gostei muito da resenha e os destaques do livro e personagens. A capa está linda de ambos os livros. abraços\nCatharina M. 23 de outubro de 2015 18:50\nQue bom que curtiu tanto a leitura, é uma ótima dica para quem gosta do gênero e sua resenha ficou ótima, vou deixar passar a dica\nFernanda Bizerra 23 de outubro de 2015 21:08\nNão curto muito esse estilo de livro e sempre tenho um pé atrás com esse escritor, rs\nSuzana Chaves Linhares 24 de outubro de 2015 01:14\nOi! Parabéns pela resenha! Amo fantasia e o livro aparenta ser cheio de ação e ter personagens bem.marcantes. a capa é linda, uma obra de arte. Vai entrar na lista aqui. Abraços!\nCila - Leitora Voraz 25 de outubro de 2015 20:31\nFiquei com pena da Amber, pois seu poder acabou impedindo ela de realizar um sonho. Agora, admirei o que a Ashanti está fazendo pelo povo. Ainda não li o primeiro livro, mas pela sua resenha, tenho certeza de que irei adorar esse universo, é a minha cara. Gostei muito da sua resenha, dica mais do que anotada.\nLiv 26 de outubro de 2015 02:07\nJá vi algumas pessoas falando sobre o autor,mas depois da bienal, passaram a falar maus ainda e vejo muitas críticas boas ao livro,pelo que você falou o livro é bem envolvente e intenso,quero ler pra saber como o autor conduz a estória.


Chamada de artigos REVISTA ESTUDOS DE SOCIOLOGIA: “Sociologia e Gênero” | Blog Carol Luvizotto\nChamada de artigos REVISTA ESTUDOS DE SOCIOLOGIA: “Sociologia e Gênero”\t16/03/2011Carol Luvizotto\t** CHAMADA DE ARTIGOS ** REVISTA ESTUDOS DE SOCIOLOGIA Vol 17, Nº 32: “Sociologia e Gênero”\nEstá aberta chamada de artigos para a revista Estudos de Sociologia Vol. 17, Nº 32, cujo tema será “Sociologia e Gênero”. Esta nova edição tem sua publicação prevista para o primeiro semestre de 2012.\nAs submissões de artigos e resenhas para avaliação poderão ser feitas somente através do endereço eletrônico da revista http://seer.fclar.unesp.br/estudos, onde os autores encontrarão todas as informações de como proceder no link “NORMAS PARA PUBLICAÇÃO”. O prazo final para o envio de artigos é 15 de Abril de 2011.\nArtigo CientíficoGêneroRevista CientíficaSociologia\tNavegação de Posts\n←→\tUm comentário sobre “Chamada de artigos REVISTA ESTUDOS DE SOCIOLOGIA: “Sociologia e Gênero””\tUbiracy de Souza Braga disse:\tPrezada Profa. Carol Luvizotto,\nParabéns pela carreira de formação multidisciplinar/multireferencial no âmbito das Ciências Humanas e Sociais. Sou sociólogo (UFF), cientista político (UFRJ) e doutor em ciências junto à Escola de Comunicações e Artes da Universidade de São Paulo (ECA/USP) e prof. Adjunto na Coordenação do curso de Ciências Sociais da Universidade Estadual do Ceará onde leciono há 15 anos. No semestre letivo 2.013.2 irei ministrar a disciplina SOC – Relações de Gênero. Caso tenha alguma sugestão que transcenda os debates: feminismo/marxismo; ser homem, ser mulher: dentro e fora do casamento; identidade/invisibilidade social/alteridade, ficaria muito grato. Foi publicado ontem neste site meu artigo, intitulado: “O Puzzle do Asilo Político de Edward Snowden”. Os melhores cumprimentos\nProf. Ubiracy de Souza Braga\nResponder\t16/07/2013 às 10:46


Um pai inteligente vai gerar um filho inteligente?\nEstudos que buscam identificar se há uma base genética para certos tipos de deficiência mental têm revelado que há muitos genes cuja alteração pode levar à problemas cognitivos. Esses problemas podem ter outros tipos de causas genéticas, como grandes alterações estruturais e numéricas dos cromossomos e variações de pequeno tamanho do número de cópias de diversas regiões do DNA. Mas, o que dizer sobre a “eficiência cognitiva”? A inteligência é uma característica que pode ser passada de pai para filho? E como ocorre essa transmissão: pelos genes, como a cor dos olhos e outras características físicas, ou socialmente, pela convivência familiar? Estudos da década de 1960 já indicavam que pais com coeficiente de inteligência (QI) alto têm grande probabilidade de terem filhos com QI igualmente elevado. No entanto, é difícil determinar quanto deste resultado é devido aos genes ou aos fatores sociais e culturais.\nUma pesquisa cujos resultados foram publicados em 2012 trouxe novamente à tona essa antiga discussão. Trata-se de um estudo que tenta associar diretamente alguns genes à inteligência humana. A pesquisa avaliou imagens de ressonância magnética funcional e amostras de DNA de mais de 20 mil pessoas. Os pesquisadores identificaram uma versão do gene HMGA2 associada a um maior volume intracraniano, particularmente na massa cinzenta.\nOs cientistas observaram, ainda, que essa variação estrutural está correlacionada a um desempenho levemente superior em testes de QI, da ordem de 1,29 pontos. Os testes usados para avaliar o coeficiente de inteligência estimam a capacidade intelectual e o valor médio é de 100 pontos. Ou seja, o efeito observado, embora mensurável, é muito pequeno - tanto que demandou uma amostragem muito ampla para ser identificado.\nAssim, em vez de indicar um “gene da inteligência”, o estudo acabou corroborando os achados anteriores de que a base genética do desempenho cognitivo está associada à ação de um conjunto de genes. Mais que isso, trata-se de outro caso de herança multifatorial, em que o contexto, ou seja, o ambiente desempenha um papel fundamental no desenvolvimento da característica. Podemos dizer, então, que a formação de um bom escritor pode depender mais do acesso a uma boa biblioteca durante sua formação que de seu genoma em si.\nE faz mesmo todo o sentido que assim seja se formos pensar num significado mais amplo para o conceito de inteligência, que não se refere somente ao raciocínio lógico. A inteligência é uma função cognitiva ampla que, entre outros aspectos, envolve a capacidade de raciocinar, planejar, resolver problemas, pensar abstratamente, compreender ideias complexas e aprender com a experiência. Por esse motivo, dizemos que ela é multifatorial, pois depende de diversos estímulos ambientais, mas também #estánoDNA.


Quiproquó: 10 ANOS DEPOIS...\nPublicada por Teté à(s) 29.11.16\nEu sou das incursoras recentes e tem sido uma óptima surpresa, em boa hora o fiz.\nAdoro o teu cantinho, pela diversidade, pelo que aprendo e pela tua forma de ser e de estar.\nTeresa Diniz 11/29/2016\nParabéns pelo aniversário! Como dizia o outro, 10 anos é muito tempo!\nPedro Coimbra 11/29/2016\nSou seguidor há muito menos tempo que os dez anos.\nMas estou aqui para continuar a seguir nos próximos dez.\n10 anos!!! O tempo passa mesmo a correr! Parece que foi ontem que te vi chegar à blogosfera eheh\nJá não escrevo em nenhum blog há algum tempo (apesar de andar sempre com vontade de voltar, mas a procrastinação é grande), e então em comentários nem se fala mas não podia deixar passar este marco sem dizer qualquer coisa :)\nUm beijinho grande e cá estaremos para os próximos 10.\nDez anos! Céus... Chegarei lá? :) Muitos e muitos parabéns, Tété, pela resistência e persistência, pelas muitas sugestões de leituras, pelos desafios bloguísticos, pela partilha de viagens e passeios, pela simpatia, pela amizade mesmo que virtual... Que venham mais dez!\n10 anos é na verdade uma vida para um blogue. Talvez ela se conte como a dos cães, cada ano a valer por sete. Oh, não acredito que seja assim. É preferível pensar num blogue ainda traquinas, que brinca e ri e dorme e sonha como qualquer criança na sua idade. Que seja assim :).\nParabéns! Dez anos? É obra! : )\nSim, já reparei que estás menos escrevinhadeira. Terás as tuas razões. Por aqui continuarei a passar.\nTeresa Durães 11/29/2016\nNão venho aqui muitas vezes ou venho e não comento. O Voando faz a 1 Janeiro 12 anos. Tenho saudades dos que cá já não estão. Uns mudaram para o face, uns morreram - e recordo o Alien8 ou Mário e o Sérgio, um poeta e um fotografo poeta.\nO tempo voa que o aproveites como te der mais prazer e eu por aqui passarei.\nDez anos de blog, com postagens sempre atraentes e interessantes, é obra!! Os teus Passatempos são especiais e todos nós, os que te vistamos e seguimos, gostamos de participar.\nPois, que venham outros tantos, ou mais, enquanto por aqui andar, não faltarei à chamada...:)\nUma beijoca especial, neste dia especial! :)\nGraça Sampaio 11/29/2016\nMuitos parabéns, Teté! Bolas! Dez anos é muito tempo!!! Lá diz o Paulo Carvalho:\nBeijinhos e toca a continuar, que a gente gosta!!\nParabéns pelo aniversário e obrigada pela companhia :)\nA Nossa Travessa 11/30/2016\nDez anos vestida de Verde é obra! Eu sou dos que te encontrei há uns anitos, poucos, mas que logo te adoptei, pois em ti descobri afinidades muitas, a começar pelos policiais...\nEste velhote de 75 anitos gostará de te ver completar mais dez. Sei que pela minha parte será muito difícil; mas não é impossível... Parabéns a você nesta data querida, muitas felicidades e muitos anos de vida!!!\nNão conheço o blog à uma década mas desde o descobri tenho acompanhado, apesar de não ter o hábito de comentar.\nCarlos Barbosa de Oliveira 12/01/2016\nPela minha parte agradeço-lhe por ainda estra por aqui. Pensava que o Quiproquo era mais novo do que o CR, mas afinal é mais velho uns mesitos.\nEspero que continue por muitos anos a dar-nos o prazer da sua companhia. Um grande beijinho\nE, claro, muitos, muitos, parabéns!\nEspero que prossigas por muitos mais dez anos.\nNo abraço de parabéns que te deixo , vai também o agradecimento pelo tempo que nos dedicas.\nRui Espírito Santo 12/01/2016\n10 anos ??? ... É caso para estares mesmo de Parabéns, Té ! Não sei se me aguentarei até lá !? ...\nÉ como dizes :\n"A amizade e o carinho que se demonstram mutuamente, a troca de ideias e de opiniões constante, tornam a blogosfera num espaço tão interessante, que se perderia sem esta interatividade e aprendizagem mútua ! Qual seria a graça sem esta união de Amigos em cada um dos blogs amigos ?...\nQue sejam muitos mais, Teresa !\nQueridos amigos, muito obrigada pelos vossos simpáticos comentários, que tencionava responder individualmente. Mas, infelizmente, tenho tido muito pouco tempo, que habitualmente por esta altura já tenho as compras de Natal todas feitas e este ano foi o descalabro, deixei tudo para a última hora e agora pago caro... ;)\nBeijocas para todos e obrigada, once again!\nPS - Fausto, esta é que foi uma surpresa e tanto! :D\nEu vou andando por cá :P\nEu ainda nem comecei as compras de Natal ahah\nTalvez para a semana que vem\nParabéns Amiga! És uma lutadora, tanto na vida real como na virtual... pois 10 anos é mesmo muito tempo (tal como o Paulo de Carvalho cantava).\nConheço-te de nome de te ver comentar no antigo blogue do FATifer (no "Orgia das palavras" eu comentava com outro nick)), depois reencontrei-te já a assinar como Afrodite por intermédio do nosso querido Rui da Bica... e tenho o prazer de fazeres hoje parte da minha lista de amigos reais.\nVamos continuar a festejar a amizade que é uma "flor" que tu também gostas de regar.\n(e para o ano estamos todos aqui de novo a fazer a festa contigo!


PF indicia Pimentel e Marcelo Odebrecht por corrupção no BNDES | Fábio Campana\nquinta-feira, 15 de setembro de 2016 – 14:22 hs. Deixe um comentário.\nConforme as investigações, Pimentel recebeu vantagens indevidas para facilitar a liberação de financiamentos do BNDES a projetos da Odebrecht em Moçambique e na Argentina. De 2011 a 2014, ele chefiou o Ministério do Desenvolvimento, Indústria e Comércio Exterior (MDIC), pasta à qual o banco está subordinado. As informações são da Coluna do Estadão.\nA Odebrecht informou por meio da assessoria que não vai se manifestar. A defesa de Pimentel não atendeu ao telefonema da Coluna.\n« Imprensa mundial diz que denúncia abala futuro político de Lula\n‘Provem uma corrupção minha que eu irei a pé ser preso’, diz Lula »\nquinta-feira, 15 de setembro de 2016 – 17:11 hs\nAté que enfim chegaram no Pimentel.\nquinta-feira, 15 de setembro de 2016 – 17:13 hs\nEsse sujeitinho foi presenteado com o cargo de governador pela Smartmatic!!! Fraude braba, suficiente para a ESTÚPIDA “ganhar” de Aécio!!!


ETF: Fundos de Índice\nAfinal o que é uma ETF?\nETF (Exchange Traded Funds), é um fundo de investimento negociado na Bolsa de Valores como se fosse uma ação. Também conhecido como Fundo de Índice.\nAs ETFs foram criadas com o objetivo de replicar o mais fielmente possível um índice de mercado. O segredo do seu sucesso deve-se a sua simplicidade e acessibilidade.\nEstamos falando de um produto financeiro com um poder de diversificação de carteira incrível, e melhor ainda, com um montante de entrada baixo, além de oferecer vantagens em termo de liquidez, pois sua negociação acontece em tempo real nas Bolsas de Valores.\nTambém podemos definir um ETF como um fundo mútuo que inclui nos seus ativos um número suficiente capaz de replicar o mais próximo possível o seu padrão de referência.\nA Gestão dos fundos de índice são totalmente passivas, evitando estratégias de risco, visto que seu principal objetivo é seguir um índice de referência, e não o superar.\nInvestir em Fundos tradicionais ativos não é uma má ideia, mas saiba que na maioria dos casos os gestores ficam com uma parte dos lucros, nas famosas taxas de performance. Cabe destacar que as ETFs podem buscar os mesmos resultados dos fundos especulativos, de forma diversificada e com menos exposição ao risco.\nAí vem a primeira pergunta: Se uma ETF segue tão de perto ativos que são usados como referência, porque não comprar diretamente esses ativos?\nPrimeiramente porque é um número muito difícil de se replicar. Por exemplo, se você quiser montar uma carteira com o objetivo de replicar um índice, terá que comprar todas as ações nas quantidades e proporções exatas, sem falar que seria uma operação muito complicada e cara, pois exigiria um capital enorme, além dos possíveis custos de corretagem incorridos.\nO segredo do grande sucesso das ETFs se deu por tornar possível aos pequenos investidores serem proprietários de uma grande proporção de ativos em um único fundo, em uma única aquisição.\nPara entender melhor vamos falar do principal índice brasileiro, o IBOVESPA.\nO IBOVESPA reúne as empresas mais importantes do mercado de capitais brasileiro, o índice é formado pelas ações mais negociadas na Bolsa.\nAo comprar o ETF BOVA11 você está se tornando sócio das maiores empresas do Brasil, como por exemplo: Vale, Petrobrás, Itaú, Bradesco, Ambev, Magazine Luiza, Banco do Brasil, com apenas uma ordem de compra, menos de R$ 100,00 por ETF. Muito bom, né?\nAgora vamos falar do índice S&P500, principal índice da Nasdaq, composta pelas 500 ações mais negociadas na Bolsa de Nova Iorque, como por exemplo: Google, Facebook, Microsoft, Apple, Disney e tantas outras mundialmente conhecidas.\nAo comprar o ETF IVVB11 você se torna sócio de todas essas empresas com apenas uma ordem de compra, menos de R$ 200,00 por ETF. Bom negócio?\nPrincipais ETFs listados na BOVESPA\nO BOVA11 (ou ISHARES IBOVESPA), usamos no nosso exemplo, ele está baseado no Ibovespa, o principal índice de ações do mercado brasileiro.\nA administração é feita pelo Citibank, com gestão da BlackRock, a maior gestora de ativos do mundo. A taxa de administração do fundo é de 0,54% ao ano.\nA taxa de administração do BRAX11 é de 0,20% ao ano.\nO SMAL11, é um ETF baseado no índice Small Cap, que registra a média de desempenho das ações de menor capitalização da B3. Ou seja, a carteira é formada por ações de companhias menores, com maior potencial de crescimento.\nTambém se trata de um ETF do Citibank e da BlackRock, a taxa de administração de 0,69% ao ano.\nTambém usado no nosso exemplo, ao contrário dos fundos anteriores, que estão baseados em índices nacionais, o IVVB11 (ou ISHARES S&P 500) utiliza como espelho o índice norte-americano S&P 500.\nFazem parte da composição algumas das maiores companhias do mundo, como Facebook, Amazon, Microsoft, Apple, Google, Netflix, Disney entre outras.\nO IVVB11 também é administrado pelo Citibank e gerenciado pela BlackRock. Sua taxa de administração é de 0,24% ao ano.\nA taxa de administração desse ETF é de 0,50% ao ano.\nO IMAB11 replica uma carteira de títulos públicos indexados à inflação.\nA administração e a gestão ficaram a cargo do Itaú Asset Management. A taxa de administração desse ETF é de 0,25% ao ano.\nA alíquota para ganhos com ETF é de 15% para as operações comuns e 20% para as operações day-trade, aquelas em que a compra e venda ocorrem no mesmo dia.\nComo aplicar em ETF em três passos\nPrimeiro escolha um corretora, caso não tenha uma.\nSegundo, faça uma TED para a sua conta na corretora.\nTerceiro, digite o código da sua ETF no PIT de negociações, e compre.


ideia Janaina Goulart | 13 Junho 2013\nO blog Ideação foi concebido para compartilhar reflexões, inspirações e iniciativas que se concretizam para dar vida a novas práticas sociais e inovações que proporcionam melhor qualidade de vida às pessoas. Queremos apoiar o intercâmbio de soluções que estão sendo desenvolvidas no Brasil e América Latina e em outras regiões do mundo para resolver os principais desafios que afetam o nosso cotidiano.\nQuem não sonha com cidades mais limpas e seguras? 80% da população da América Latina vive em cidades, e nesse blog discutiremos inovações em urbanismo e desenvolvimento integrado, sem deixar de mostrar projetos que vem modificando a atuação daqueles que habitam o meio rural.\nSobre educação, discutiremos conceitos e soluções para melhorar a sua qualidade e também o acesso. Falaremos de segurança pública. Quais ações podem ajudar a prevenir a violência e mitigar os fatores de risco?\nTraremos novidades sobre transformações no emprego e no trabalho, assim como políticas públicas de acesso ao mercado de trabalho formal e aumento de renda.\nEm relação ao meio ambiente, vamos compartilhar ações e ideias que visam utilizar de forma sustentável este bem tanto nas cidades como nas áreas rurais. Afinal, isto é uma prerrogativa de todos nós.\nEntendemos que ações de desenvolvimento, executadas transversalmente potencializam de sobremaneira seus resultados. Por isso, seguramente trataremos de vários outros temas. Teremos convidados brasileiros e dos outros países da América Latina, compartilhando seus pensamentos em português, para um público que também tem muitas histórias para contar.\nmarço 15, 2016 às 1:57 pm\nMeu nome é Marcelo Mota sou arquiteto urbanista, especialista em desenvolvimento de cidades, com ênfase em Gestão de Planos e Projetos Urbanos e Planejamento de Megacidades.\nEu desenvolvo Planos Estratégicos Locais (PEL), que são planos menores (Pockets Plans) multidisciplinares, executados em pequenas partes, respeitando a legislação vigente local e em consonância com o Plano Diretor Estratégico da cidade.\nPlanos Locais se estabelecem à partir de parcerias inovadoras no desenvolvimento dessas regiões através de inteligência territorial, adequando os instrumentos de planejamento urbano sustentável à realidade regional e local; analisando e identificando as suas potencialidades econômicas e criativas, através da criação de uma identidade própria; incentivando e aplicando uma boa gestão para resultados e o uso de tecnologia para facilitar o dia-a-dia dos cidadãos e também da administração pública.\nO Plano Estratégico Local tem o objetivo de assegurar os direitos de melhoria da região, acompanhado de análises e relatórios técnicos, onde foram incorporadas propostas que foram discutidas pela população envolvida, num sistema de planejamento e gestão participativa e democrática.\nO Plano tem a intenção de revitalizar a cidade de forma pontual e gradativa, proporcionando uma melhor qualidade de vida para a região, com um desenvolvimento equilibrado e sustentável, social e econômico, do local para o global.\nO grande diferencial é que não são projetos isolados de impacto local, são Planos de Desenvolvimento para uma determinada região pré-definida, podendo ou não integrar um plano maior. Isso permite projetos mais assertivos, contribuindo e fomentando toda a cidade.\nÉ um plano de melhorias urbanas que deve ser dinâmico e se adequar às contínuas transformações que vão ocorrendo no meio urbano ao longo do tempo, podendo ainda ser replicado para outros locais.\nA grande dificuldade que encontro é conseguir parcerias sérias sem envolvimento político, pois minha ideia é realizar parcerias com diversas administrações municipais, onde esse plano de colaboração seria uma parte complementar para uma Gestão de Alta Performance para Resultados, contribuindo para o desenvolvimento econômico e social do país.\nVocês teriam interesse em desenvolver uma parceria para disseminar essas novas ideias de planejamento urbano? Já tenho toda uma metodologia desenvolvida, mas tenho certeza que pode ser aprimorada com auxílio de vocês. Se houver interesse entrem em contato, quero realizar uma parceria com vocês de alguma forma.\nUrbanista Marcelo Mota


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Saiba Tudo Sobre Funil De Marketing E Aplique No Seu Negocio\nRealizar compras e vendas nunca foi tão fácil com a internet, hoje bastam alguns cliques e você já terá o produto desejado. O mercado mudou completamente, e com ele a mensagem passada.\nO marketing de antigamente se preocupava em criar uma mensagem para o maior público possível, não se importando com a efetividade ou o timing da mensagem. O marketing digital mudou tudo, com milhares de ferramentas disponíveis, a mensagem chega ao público correto de maneira eficiente.\nDesta maneira, foi desenvolvido o funil de marketing\nQuer saber um pouco mais dessa ferramenta e ainda ajudar no seu negócio? Veja a seguir:\nO funil de marketing é um modelo estratégico visual, que irá identificar toda a jornada de compra de um cliente.\nEsta ferramenta permite ao profissional desenvolver a mensagem a partir do ponto de vista do cliente, visando suas necessidades, criando uma mensagem efetiva, atraindo-o para o produto e finalmente a decisão de compra.\nO funil é composto por três etapas, o topo (conhecimento), o meio (consideração) e o fundo (compra). A ideia é começar com um grande número de possíveis clientes, e então, extrair os ideais.\nTopo do funil: Conhecimento.\nA primeira parte do funil é constituída por um público grande, que não está pensando em contratar nenhum serviço ainda. Geralmente eles estão tentando se educar ou solucionar algum problema, desta maneira, o que os clientes do topo do funil procuram são informações e soluções de fácil acesso.\nNesta etapa, a empresa deve começar a educar os clientes sem tentar vender nada. Então, o melhor a se fazer nesta etapa, é criar conteúdo de fácil acesso que solucione dúvidas ou ofereça informações.\nPara o topo do funil invista em publicações em blog, vídeos curtos, campanhas, etc. Foque na criação de um conteúdo simples (fácil de entender) porém completo.\nO topo do funil permite entender melhor o seu público alvo, seus problemas, as soluções buscadas, qual o perfil geral, e até interagir com eles. Para ser efetivo nessa primeira etapa, é necessário atingir o maior público possível.\nOfereça um canal de comunicação direta, comentários nas publicações, tire as dúvidas necessárias, leia os dados disponíveis de acesso e entenda melhor o que eles estão buscando. A intenção é começar a se oferecer como um solucionador de problemas e gerar leads para as próximas etapas.\nNem todos os clientes do topo irão se interessar pelas suas soluções, por isso, o meio do funil busca qualificar os consumidores mais prováveis.\nOs clientes do meio do funil já definiram os problemas e estão em busca de soluções, por isso, sua missão nessa etapa é oferecer a sua solução como a melhor.\nE a melhor maneira de oferecer a sua solução é utilizar o conteúdo ao seu favor. Crie newsletters, formulários, vídeos completos, ebooks, nesta etapa, a mensagem já pode ser um pouco mais robusta e técnica.\nIncentive a interação e um contato direto nesta etapa, como por exemplo, material exclusivo através do email, ebooks grátis através de formulários e até mesmo uma consultoria grátis.\nA ideia é considerar a sua empresa como a solução que ele precisa para os problemas.\nFundo do funil: Compra\nNo fundo do funil os leads já foram definidos, os clientes já sabem da existência do problema, conhecem as possíveis soluções, e agora estão buscando a melhor empresa para aplicá-las.\nSua função nesta etapa é convencê-los de que seu serviço é o melhor e sua empresa a mais qualificada para ajudá-los.\nNeste último estágio, utilize o conhecimento do cliente obtido nas etapas anteriores, e crie uma resposta mais específica.\nPara isto, mostre casos de sucesso com problemas semelhantes, apresente as dúvidas mais frequentes, explique detalhadamente como seu produto e serviço funciona e ofereça até um canal de comunicação direta no WhatsApp ou email.\nUma pesquisa realizada pela Content Marketing Institute mostra que educar a audiência e criar credibilidade com confiança, estão no topo das estratégias de maior sucesso.\nCom o crescimento exponencial dos negócios online, é necessário que sua mensagem seja efetiva, e não perca para a concorrência. Desta maneira, o funil serve para criar uma mensagem funcional, entregando o seu conteúdo para o cliente certo, no momento certo.\nSendo assim, estude seus clientes e crie uma estratégia de funil, entender melhor o seu público alvo é a chave para o sucesso online.\nComo montar um funil marketing:\nA título de exemplo, criaremos uma empresa fictícia que vende kits de automação residencial.\nNo topo do funil, a empresa deve ensinar aos clientes o que é uma casa automática, mostrar visualmente lâmpadas que acendem sozinha, cafeteiras que podem ser ligadas do celular, e todas as funcionalidades de uma casa inteligente.\nCabe também mostrar alguns problemas como portões manuais, ou até mesmo pequenos desconfortos como querer desligar a luz depois de deitado.\nLembre-se de utilizar termos acessíveis e vídeos com demonstrações.\nNo meio do funil, a empresa deve mostrar mais especificamente como essa tecnologia funciona, mostrar os produtos em funcionamento, ideias de aplicações criativas, como isso melhora o conforto, etc.\nNo fundo do funil, a empresa pode mostrar as instalações já feitas, disponibilizar o App para acesso antecipado, vender kits básicos mais baratos para teste, entre diversas outras coisas.\nO funil de marketing está diretamente associado ao entendimento do público e de vendas, por isso, não deixe de fazer um.\nE aí, gostou do conteúdo e quer mais? 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