O empresariado de Cordilheira Alta sabe o quanto custa pagar impostos, manter o emprego, investir para não ser massacrado pelo concorrente. E impostos é o que mantém o Poder Público. Não ter sempre os mesmos é o recado que o consenso mandou para todos. E os presidentes dos partidos, todos eles, devem se reunir, chamar seus militantes, colocar o prefeito e a classe produtiva para encontrar os melhores nomes para as Secretarias, diretorias e auxiliares diretos. É a sociedade que paga caro para manter toda a estrutura. De que vale um consenso, uma chapa única, se são sempre os mesmos há anos vivendo à custa da prefeitura? Com a palavra o empresariado, a sociedade, a dona de casa, os trabalhadores.\nA comunidade de Cordilheira Alta está de parabéns por ter construído a chapa única. Com este gesto, dispensaram a disputa, não gastaram dinheiro à toa e não dividiu famílias e amigos como em outras disputas eleitorais. Agora é ir em frente.\nCarlos Alberto Tozzo, desrespeitado no passado, inclusive pelo prefeito Alceu Mazzioni, chegou à prefeitura por méritos coletivos. Os partidos entenderam a mensagem do empresariado e abraçaram a causa. Agora o governo é de todos para todos.\nA municipalidade de Cordilheira Alta sabe que Alceu Mazzioni está vivendo da prefeitura, do serviço público desde que o município foi criado. Agora está na hora de deixar as pessoas, com mais agilidade e vontade de trabalhar, fazer a diferença.\nAo deixar a prefeitura e ir para a vida privada, Alceu Mazzioni tem a obrigação de contribuir longe da prefeitura. Uma delas é criar uma empresa para ajudar a oferecer emprego e renda para a juventude. Ser um empresário.\nTodas aquelas viagens que Alceu fez para a Europa, pago com dinheiro da prefeitura, pode agora servir de orientação para que Mazzioni use aqueles conhecimentos para criar uma empresa e ajudar no desenvolvimento da sociedade. É o momento.\nNa eleição que perdeu para Ribamar Assonálio e Clodoaldo Briancini, em 2008, Alceu voltou à sala de aula. Não há sentido para isso ocorrer. Ele precisa gerar emprego e criar uma empresa. Ir para a iniciativa privada e mostrar o talento e criatividade.\nMauro Moresco, embora seja um empresário, está há muito tempo na prefeitura. Tem talentos, como o dele, sobrando em Cordilheira Alta e está esperando um gesto dele para que possa ter, também, a oportunidade de mostrar o que sabe.\nO atual secretário da Administração de Cordilheira Alta é um jovem talento, tem um futuro grandioso e, saindo da prefeitura em dezembro, deixando outros assumirem em seu lugar, ganha o respeito para buscar a prefeitura em 2020. E tem tudo para isso.\nBem diferente de Alceu Mazzioni, Mauro Moresco pode, ele mesmo, tomar a iniciativa e ficar longe da prefeitura. Produzir sua liderança, conversar com o empresariado e as comunidades, mostrar que não precisa do Poder Público para viver.\nVoltar para a prefeitura é mostrar para a sociedade que não tem outra ocupação para fazer. Mauro Moresco não precisa disso, não precisa da prefeitura. Será um grande gesto de nobreza para ele mesmo, sua família e a sociedade. O tucano sabe disso.\nPor ser um lugar onde todos se conhecem, as pessoas sabem o tempo que cada um está na prefeitura. Quando se é um funcionário concursado, de carreira, é respeitado. Mas cargo comissionado para sempre, envergonha muito. Moresco é um homem inteligente.\nA questão do consenso, muito bem produzido por Nico Tozzo, Luiz Tozzo, Chico, lojistas, pequenos negócios, foi no sentido de não gastar e dar oportunidade para outros mostrarem seus talentos. Os mesmos de sempre, assusta todo mundo. Sabedoria.\n“Estamos visitando todos os gabinetes em Brasília”.\nLírio Dagort, prefeito eleito, buscando recursos para 2017 na Câmara e no Senado.\n“Foi a sociedade que nos deu o mandato e vamos respeitar tudo o que ela quer que façamos”.\nCarlo Alberto Tozzo, prefeito eleito de Cordilheira Alta, falando da transparência do seu governo.\n“Estamos sendo recebidos pelos deputados e senadores com todas as portas abertas”.\nAdriano Bortolanza, vice-prefeito eleito de Xaxim, feliz pela recepção que está tendo em Brasília.


Mendes: “Congresso precisa fazer lei para punir esses malandros” – Notícia todo dia\nNo 13 jun, 2020\nO governador Mauro Mendes (DEM) cobrou do Congresso Nacional a elaboração de leis severas para punir aqueles que estão habituados a divulgar as chamadas fake news (notícias falsas) por meio das redes sociais.\n“Espero que a população amadureça, que o Congresso faça uma lei para punir de forma exemplar malandros que ficam postando mentiras nas redes sociais”, disse, em entrevista à Rádio Capital FM.\n“Hoje em dia ninguém sabe o que é verdade ou mentira. Isso acaba tirando a credibilidade desse importante instrumento de informação”, acrescentou.\nDurante a entrevista, Mendes se mostrou irritado com essa prática e afirmou que, somente nos últimos dias, ele e atos de seu governo foram alvo de fakes news.\nEntre elas, informações que circularam nas redes sociais dando conta de que os 120 aparelhos respiradores que o Governo do Estado adquiriu na China não serviriam para tratar pacientes internados com a Covid-19 (novo coronavírus).\n“Nesse momento algumas pessoas… não tenho nem palavras, se eu for falar eu vou baixar o nível. A vontade que tenho é de xingar esses malandros que ficam esparramando fake news”, disse Mendes.\n“Do nada aparece um imbecil que diz os respiradores são falsos. Quer dizer, fica inventando mentiras deslavadas”, disparou.\nSegundo o governador, tais informações já foram desmentidas por um laudo elaborado pela equipe técnica do Hospital Estadual Santa Casa e outro da empresa que fez a testagem dos equipamentos.O médico infectologista Abdon Karhawi – que atua no gabinete de situação do Governo – afirmou que os respiradores atendem a todas as normas técnicas e protocolos de segurança do Ministério da Saúde, não representando nenhum risco aos pacientes ou às equipes médicas.


Oncologia: Meios de comunicação e amigos informam mais sobre cancro do que profissionais - Atualidade - SAPO Lifestyle\nOncologia: Meios de comunicação e amigos informam mais sobre cancro do que profissionais\n14 nov 2011 10:40\nN.N./Lusa · Atualidade · 22 nov 2020 14:12\nO conhecimento dos portugueses sobre o cancro deve-se mais aos meios de comunicação e aos familiares e amigos do que aos profissionais e instituições de saúde, segundo um estudo a divulgar hoje em Albufeira, no 12º Congresso Nacional de Oncologia.\nO estudo - “Grau de conhecimento, perceções e comportamentos face às doenças oncológicas” -, da Sociedade Portuguesa de Oncologia (SPO), indica que a televisão surge como a fonte primordial para conseguir informações sobre as doenças oncológicas, seguindo-se os familiares e amigos, os jornais, a internet e os folhetos informativos.\nOs centros de saúde e hospitais são fontes de informação sobre os cancros para 30,3 por cento dos inquiridos, enquanto os profissionais de saúde são fonte para 29 por cento dos que participaram no inquérito.\nQuase 60 por cento dos inquiridos afirmaram que não costumam pesquisar proactivamente informações sobre cancros. De entre aqueles que pesquisam (41,1 porcento), a internet constitui o principal meio de referência, sendo mesmo utilizado por mais de três quartos destes inquiridos.\nO estudo – que foi realizado com base em 1.281 inquéritos – revelou ainda que “os portugueses têm uma ideia desfasada da realidade oncológica nacional”.\nApesar de se considerarem “muito bem”, “bem” e “razoavelmente informados” sobre as doenças oncológicas (70,8 por cento), quando questionados sobre quais os tumores com maior incidência em Portugal os inquiridos apontaram o cancro da mama como o mais frequente (46,4 por cento dos inquiridos), seguido do cancro do pulmão (15,4 por cento), colorrectal (6,2 por cento), leucemia (4,8 por cento), cancro da próstata (3,4 por cento), do colo do útero (2,7 por cento), da pele (dois por cento), linfoma (1,5 por cento) e cancro da tiróide (0,3 por cento).\nIsto apesar de os dados do Registo Oncológico Nacional de 2005, referentes aos tumores com localizações comuns aos dois sexos, concluirem que o mais frequente é o cancro colorrectal (com uma taxa de 42,76 por 100 mil pessoas/ano), seguido dos cancros de mama (40,67/100 mil), da próstata (34,20/100 mil), pele (20,12/100 mil), brônquios e pulmão (20,10/100 mil) e estômago (19,93/100 mil).\nPara o presidente da SPO, Ricardo da Luz, o facto de o cancro da mama ser reconhecido pelos portugueses como o mais frequente a nível nacional “deve-se às inúmeras campanhas de sensibilização para a deteção precoce deste tumor, da responsabilidade das diversas associações que entretanto foram criadas, e bem, para este efeito”.\nO inquérito concluiu ainda que existe uma “deficiência de informação dos portugueses sobre as doenças oncológicas”, com 88,1 por cento dos indivíduos a acreditar que se pode evitar o aparecimento de tumores malignos.\n“É evidente a confusão entre prevenção da doença – que evita o aparecimento – e a possibilidade de deteção precoce de cancro, a qual evita que haja um diagnóstico em fases avançadas, que se associam, geralmente, a um pior prognóstico”, lê-se nas conclusões da investigação.\nApesar da população inquirida acreditar que existem cancros que podem ser evitados, um em cada três inquiridos assumiu não adotar medidas preventivas, conclui ainda o estudo.


saiba como uma garota do programa de elevada classe. Ela foi pega numa armadilha armada por 1 repórter disfarçado do jornal, a quem, além por se propor a comprar droga para ele, também teria se oferecido de modo a tomar sexo por 1 preçeste fixo, à vista.\nAutor FAMOSIDADESPosted on 6 de novembro de 2015 Ana Quintella, esposa do humorista Hé especialmentelio de la Peña, foi vítima Destes flashes dos fotógrafos e mostrou Muito mais do que deveria em o lançamento... Leia Muito mais\nMesmo que você 1 novato completo ou precise levar suas habilidades para o próximo nível, este The Ultimate Excel Bundle é provavelmente o pacote preferido de que você está procurando.\nConsidere este diagrama do pareto por defeitos resultante por análise por determinada linha do producao de convénio com ESTES conteudos abordados nas aulas e no livro base analise as afirmativas a seguir\nEm almoçeste na Associaçãeste Comercial do Rio, nesta quinta-feira (17/08), Fernando Henrique Cardoso, convidado de Angela Costa, presidente da ACRJ, falou Derivado do o cenário político e econômico, como esperado. FHC foi evasivo e nãeste quis adiantar qual candidato do PSDB à Presidência da Republica contará com a sua apoio em 2018. Pelo entanto, apontou os dois nomes Muito mais fortes na disputa, aqueles de que todo mundo já sabe: o governador de São Paulo, Geraldo Alckmin, e este prefeito, Joãeste Doria: “Este candidato tem de que falar usando este País do futebol.\nO de que Acontece você vê. Esteja informado em tempo real e utilizando vídeos do que acontece na minha e sua cidade. Pelo Rápido pelo Ar similarmente identicamente conjuntamente você concorre a prêmios semanais. Contato: [email protected]\nNilson, na plateia de Giselle, pelo Teatro Municipal, pelo último POR DIA 23 por abril, em foto postada no seu blog com este comentário: “Mais uma vez assisti a este lindo ballet no Municipal”. Ele igualmente disse: “Encontrei o Jaime, bailarino da Débora Colker, qual nos contou A respeito de este moderno espetáculo da companhia, Tatyana.\nNa entrevista, Amanda fala clique neste site pelos 2, juntos há nove anos e morando na Barra. A catarinense do Joinville, mais para reservada, nãeste quis Debater Acerca a Parcela sexual da turnê – mas é evidente, pela cara do contentamento do casal, que esse lado foi tãeste ou Muito mais prazeroso qual os outros da viagem.\nFoi 1 momento por reclusão qual até hoje sou buscando entender […] ainda Ainda mais por nãeste contribuir com ESTES alimentos do seu filho depois por ficar desempregado, fiz o melhor com este cenário de que eu tinha. Tudo possui o lado Porreiro e este ruim”, ressaltou.\nEstá virando mania entre ESTES cariocas de que são “casados” há anos, oficializar a relação. Depois por Cecília e Dadado Veiga, juntos há 29 anos (ou mesmo que, praticamente desde a infância), marcarem este casamento de modo a o presente sábado (02/07), chegou a vez do Vanda Klabin e Paulo Bertazzi, colados 1 pelo outro há Muito mais do duas décadas.\nQuando solicitei 1 papel que envolvia este Excel, este teste por competência me mastigava e me cuspia. Tudo este de que posso lembrar actualmente desse episódio traumático foi que ele envolvia consultas e macros em tabelas dinâmicas.


Eis aqui o resultado do #MegaSorteioDoWhosNerd (UPDATE) - Who's Nerd?\nHome » fixo » Eis aqui o resultado do #MegaSorteioDoWhosNerd (UPDATE)\n18 Flares Facebook 2 Twitter 12 Google+ 4 Pin It Share 0 Email -- 18 Flares ×\nAmigos e seguidores do Who’s Nerd?, enfim o #MegaSorteioDoWhosNerd chegou ao fim, e só tenho a agradecer todos os que participaram e acompanharam a trajetória do blog até aqui. Eu sei que todos vocês ficaram ansiosos, roendo as unhas, desesperados e ensandecidos, mas calma, depois da tempestade vem a bonança.\nComo prometido, os jogos a serem entregues serão: Deus Ex: Human Revolution, L.A. Noire, Portal 2, Terraria e Terraria, exatamente nessa ordem. Entrarei em contato com os sorteados através de DM, caso o vencedor não reclame o seu prêmio em até 48 horas a partir da data desse post, assumirei que houve desistência e contatarei o subsequente.\nSem mais delongas, vamos aos resultados (link para conferir):\n@BFD_Elessar ———— Deus Ex: Human Revolution (entregue)\n@Brun_nerd ————— (Desistiu do prêmio)\n@EduBovolin ————– Portal 2 (entregue)\n@JhonJhowJhonny ——- L.A. Noire\n@LuanCene —————- Terraria (entregue)\n@guimcesar —————- Terraria\nUê… mas só esses 10 que acabaram participando? Além da minha mensagem ainda apareceram as de outros amigos.\nNão amigo, outras pessoas participaram sim, porém só 5 pessoas serão contempladas com os jogos. Fiz o sorteio pelo Sorteie.me e decidi colocar mais 5 pessoas na lista para caso haja desistência. 😀\nuhuuuuuuuuuuuuu, ganhei uhuuuuuuuuuuuuuuuuu\nDeus Ex uhuuuuuuuuuuu\nComo faz quem ganhou?\nFinalmente vou ver qualé a desse game Terraria… x)\nGanhei Portal2 hehe 😀\n← Primeiro filme de Berserk inspira pratos japoneses\n7500 mostra o quão saturada de boas ideias está Hollywood →


aca – NEUROTIKA.COM\n2 de abril de 2013 2 de abril de 2013 Karen Nery\n#POST #TREND de hoje…. ASSUNTO:” WE LOVE BLUE”??? Pra falar a verdade, ainda não consegui saber qual gosto mais!??!?! #Azul #tshirt #dogs\nPor isso, pra que ninguém fique chateada com a peça escolhida, ou ainda o animal favorito, vou me atentar em falar apenas do azul…srsrsr!!! Como disse em um post passado, a azul promete ser a cor do inverno 2013, junto com o preto (queeee novidade) e o branco (ou off-white pra quem mora em Dourados)!!!\nFácil de combinar, ele consegue dar um toque mais ousado às produções e ser destaque nos looks mais básicos. Pra quem pensa que vem sõ nos casacos, se engana…ele aparece no look completo, até óculos, esmalte, rímel!!!\nPra quem esta enjoada do preto (IMPOSSÍVEL), pode substitui-lo pelo azul mais escuro..conservando o ar chique, enigmático e clássico do preto…\nPara as meninas, que sâo #GATASDEACADEMIA, uma super dica que dou, é esse casaco da Mulher Elástica…quentinho, esportivo é excelente para os dias frios de malhação!!!\nE outra dica também, é que ele é ótimo para viagens longas, que você precisa ficar confortável!!!\nCom a tag aca, azul, blue, trendDeixe um comentário


Will.i.am lança single com Mick Jagger e Jennifer Lopez; ouça - Música - MULTISHOW\n22/11/2011 às 11h06\nWill.i.am lança single com Mick Jagger e Jennifer Lopez; ouça\nFaixa estará no novo álbum do produtor\nS nessa quarta-feira que o Black Eyed Peas far em Miami o ltimo show antes do hiato, mas tem integrante que j est cuidando da vida ps-BEP. Will.i.am j tinha soltado na semana passada as primeiras novidades de sua carreira solo e hoje chegou rede seu novo single, "T.H.E. (The Hardest Ever)".\nA msica tem participao de Jennifer Lopez e Mick Jagger, artista que ele no sabia que iria aceitar participar da faixa. "T.H.E." o primeiro single de "#willpower", lbum que Will deve lanar j no incio de 2012.


A 3ª fase do Projeto (de Nov/2016 à Mar/2019) executou o plantio de 130 mil mudas de árvores nativas, protegendo 180 hectares de Mata Atlântica, através da restauração de 206 nascentes.\nEm 2016 o projeto iniciou suas atividades atendendo a população rural de 10 municípios do sul de Minas Gerais, ao final desta 3ª fase em março de 2019, o projeto já atendia e beneficiava a população de 16 municípios da região, estando a maioria dos municípios localizados em Unidades de Conservação importantes, como a Área de Proteção Ambiental – APA Fernão Dias e APA Serra da Mantiqueira, entre outros municípios localizados nas Bacias Hidrográficas do Rio Sapucaí e Rio Verde.\nO projeto apoiou o Viveiro Florestal da instituição para a produção de parte das mudas utilizadas no projeto, as quais foram plantadas ao longo da execução do mesmo. No total foram plantadas 130 mil mudas de árvores nativas da Mata Atlântica. Em paralelo foram promovidas atividades de educação ambiental junto aos alunos e comunidades rurais dos municípios envolvidos com o projeto.\nPara a implementação desta fase do projeto o Grupo Dispersores contou com a parceria do Projeto Plantando o Futuro, através da Companhia de Desenvolvimento de Minas Gerais – CODEMGE e do Governo do Estado de Minas Gerais.\nA recuperação de uma nascente degradada consiste em recuperar a mata nativa no entorno do olho d’água, onde a área de preservação permanente (APP) da nascente é cercada (com mourões e arame farpado em um raio de 50 metros) e são introduzidas mudas de árvores nativas incentivando a regeneração natural na área desmatada. Uma nascente protegida e reflorestada garante a conservação da água na propriedade e consequentemente abastece nossos rios e nossa bacia, levando água para o abastecimento humano nos centros urbanos.\nProjetos como este beneficiam proprietários rurais interessados em recuperar suas nascentes, pois quando selecionados, recebem gratuitamente toda assistência técnica necessária, além de insumos como mourões e arame farpado para cercar e proteger a área da nascente, assim como mudas de árvores nativas para iniciar o processo de revegetação da área desmatada. Estas ações visam principalmente a conservação dos recursos hídricos.\n1° Relatório Atividades\n2° Relatório Atividades\n3° Relatório Atividades\n4° Relatório Atividades\n5° Relatório Atividades\n6° Relatório Atividades\n7° Relatório Atividades – FINAL


Astrologia: ano favorece expansão com base nas ideologias e crenças pessoais\n2 de janeiro de 2019 comportamento, signos2019, astrologia, comportamento, horóscopo, previsões, signos, virginia gaiacarmenguaresemin\ndão o tom em 2019, ano que promete muita intensidade, segundo astróloga Virginia Gaia\nO trânsito de Saturno em Capricórnio começou em dezembro de 2017 e durará até dezembro de 2020. Em 2019, essa influência ganha maior evidência, já que Saturno, gradualmente, unirá forças ao poderoso Plutão, que está em Capricórnio desde 2008. Com tendência mais conservadora, esse tipo de posicionamento no céu tende a gerar governos mais austeros, transformando a maneira como o poder é exercido. Ao mesmo tempo, a passagem do ideológico planeta Júpiter pelo idealista signo de Sagitário, no qual ingressou no último mês de novembro e fica até dezembro de 2019, tende a projetar líderes carismáticos.\n“Em uma era na qual todas as pessoas parecem ter opinião sobre tudo, essa combinação pode trazer ainda mais contrastes e polarização na sociedade e em sua relação com seus representantes”, pontua a astróloga. “Por isso, as relações sociais de todos os tipos continuarão a ser testadas, já que as afinidades de opinião e crenças terão um peso cada vez maior”, completa.\nMas não somente no âmbito sociopolítico sentiremos a influência da dança desses dois astros. Com a passagem de Júpiter por Sagitário, a religião e as crenças pessoais ficam em destaque, trazendo para a vida das pessoas a necessidade de acreditar em algo que as impulsione em direção a um propósito maior.\nNa economia e na relação com os bens materiais, sentiremos a influência do ingresso de Urano no signo de Touro, a partir de março, o que deve trazer inovação na forma como geramos e acumulamos riqueza. Experiências de compartilhamento de recursos, como o coworking e coliving, assim como novas moedas, como as criptomoedas, e outras formas de usar a tecnologia para gerar riqueza ficam em destaque.\n“E temas como o consumo consciente e a reciclagem de produtos também devem ganhar ainda mais espaço na sociedade”, diz Virginia. “Em suma, o estilo de vida continuará mudando a economia, e as oportunidades financeiras individuais seguirão concentradas em áreas ligadas à inovação e à tecnologia”.\nNo dia 21 de janeiro, um eclipse lunar total ocorre com o Sol em Aquário e a Lua em Leão, clamando por mais espontaneidade nas relações afetivas. O mapa do eclipse destaca o encontro entre Vênus, regente dos relacionamentos, e o misericordioso Júpiter, ambos em Sagitário. Auspicioso para os casais e as parcerias, esse fenômeno astrológico também evidenciará as pessoas com as quais podemos contar e nas quais podemos acreditar, trazendo uma grande oportunidade de perdão e convidando a fazer concessões em prol da harmonia.\nPouco tempo depois, no dia 16, ocorre um eclipse lunar parcial. Dessa vez, com o Sol em Capricórnio e a Lua se unindo a Mercúrio retrógrado em Câncer, será o momento de fazer os ajustes necessários para assegurar o bem-estar emocional para o crescimento pessoal. “Sem dúvida, o mês de julho será um momento especial para perceber quem são as pessoas e as relações que propiciam estabilidade emocional e as que não, abrindo oportunidades de revisões e ajustes nos relacionamentos.”\nPor fim, para fechar 2019 com chave de ouro, um eclipse solar anular ocorre no dia 26 de dezembro, unindo Sol, Lua e Júpiter, todos no signo de Capricórnio. Será a hora de perceber as lideranças e as pessoas que inspiram a sociedade e que servem de exemplo para as estruturas sociais.\nDesafios: importante centrar o foco na carreira e ter paciência para construir planos de longo prazo. Procure manter uma boa relação com chefes e superiores.\nOportunidades: seus relacionamentos estão em alta. É hora de buscar apoio e até de definir quem deve estar ao seu lado. O céu também favorece as relações familiares e os assuntos domésticos.\nIlustrações dos signos: Geralt/Pixabay


À La Mari: Unha Arco-Íris\nMarcadores: arco, arco-iris, iris, tutorial, tutorial de unhas\nA unha que tenho para mostrar pra vocês hoje é uma muuuuito fofa e colorida. Ela pode ser utilizada tanto para uma unha mais colorida mesmo quanto para algo relacionado a movimentos GLS, pois a bandeira gay são as cores do arco-íris. Dou essa dica.\nNão expus no vídeo, mas sim, ao final da unha é preciso passar um extrabrilho, incolor ou até glitter mesmo para dar uma finalização à unha.\nAcredito que todas já devem saber a minha opinião em relação à combinações de roupas e unhas. Unhas mais simples, sem problemas usar unha simples ou chamativa, mas unha chamativa, roupa simples é uma opção mais viável se não fica uma 'poluição visual' e as pessoas não vão sabem no que prestar atenção no seu look.\nAqui está o vídeo para que você veja como faz:


Espaço Cultural Renato Russo é reaberto ~ Espaço Mulher DF\nEstrutura estava fechada desde 2013, após interdição. Foram entregues o cine teatro, a sala multiuso e o teatro galpão, além de duas galerias, saguão e mezanino.\nApós passar por reforma, o Espaço Cultural Renato Russo, na 508 Sul, foi reaberto neste sábado (30). Foram entregues o cine teatro, a sala multiuso e o teatro galpão, além de duas galerias, saguão e mezanino.Após passar por reforma, o Espaço Cultural Renato Russo, na 508 Sul, foi reaberto neste sábado (30). O governador de Brasília, Rodrigo Rollemberg, acompanhado da esposa e colaboradora do governo, Márcia Rollemberg, participou da solenidade de entrega.


Cross Brasil > Off-Road - Rally > Fraiburgo está na rota do Rally Transcatarina pelo sexto ano consecutivo\n23 de abril de 2014 Off-Road Rally\nA Terra da Maçã sempre acolheu muito bem os pilotos e navegadores do rali de regularidade. Desta maneira, será novamente o ponto de largada do Rally Transcatarina.\nPara as autoridades de Fraiburgo, essa longa parceria só trouxe benfeitorias. “Desde a primeira edição, é notória a contribuição que o Transcatarina traz ao município, a começar pela visibilidade através de matérias por todo o Brasil. A repercussão do evento é intensa e positiva”, declarou o secretário de desenvolvimento econômico e turismo, Orélio Luiz Beal. “Nos preparamos para receber o certame, deixamos a cidade ainda mais linda, com o clima bem acolhedor, assim, a organização e, principalmente os participantes e familiares, ficarão com vontade de voltar – é o que acontece com cerca de 60% das pessoas, que retornam à Fraiburgo em outras épocas”, disse.\nQuem também afirma que o Rally Transcatarina ganhou o coração de Fraiburgo são os responsáveis pelo Hotel Renar, que desde o início hospeda pilotos e navegadores de várias regiões do Brasil. “Nós sentimos à expectativa dos competidores. Eles começam a se organizar com bastante antecedência, tanto que em 2013, vários deles já saíram do Hotel Renar com pré-reserva para 2014 e, em janeiro deste ano, abrimos oficialmente as reservas para o evento. Em fevereiro já estavam esgotadas”, contou a gerente comercial do hotel, Natália Latrechia.\nPara a administração do Renar é uma honra receber a caravana 4×4. “O hotel já tem uma estrutura pronta para o Rally Transcatarina”, garantiu Natália. “É totalmente preparado para o inverno, com calefação em toda a estrutura, lareira, piscina aquecida, bar com música ao vivo e ótimos apartamentos; o competidor vem acompanhado da família e amigos, para curtir e relaxar”, apontou.\nFoto : José Mário Dias/DFOTOS\nMoto 1000 GP: Alexandre Barros fica satisfeito com resultado dos treinos coletivos em Interlagos


Dia dos Namôs : DICAS !!!!!!!!!! - Glam4You - Blog de moda com Nati Vozza Dia dos Namôs : DICAS !!!!!!!!!! - Glam4You - Blog de moda com Nati Vozza\n7 de junho de 2009 por Vozza nasceu em Dicas e Moda\nConsidero um TREMENDO “step-forward” poix sou ENROLADÍSSIMA! e normalmente me decido de ultima hora, e totalmente sem imaginação!\nMas TENHO que CONFESSAR: NÃO É O MEU CASO ( Tudo bem, já sou bem resolvida quanto a isso…kkkk)\nSapato : Pode ser desde ALL-STAR converse (que Adoro by-the-way, fora o preço…kkk),até um Prada America´s Cup (Foto)para as namoradas mais Phynas. Depende do seu BOLSO!(no momento o meu está mais para All Star Abaaaaafaaaa ahahaha).Tem também Osklen, Gola, Asics,Nike Dunk, Sergio K , Etc…\nCinto : Esportivo ou Social…It´s up to you !\nCelular Smart-Phone : Primeiro porque aí ele não vai poder dar a desculpa que esqueceu o celular em casa (“Poxa, eu dei o presente e vc nem gostou..” kkkk…), segundo que CONECTADO a internet e aos E-mails fica mais FÁCIL de matar a saudade no meio do dia ; )\nSCRAPBOOK : Para as mais prendadas e criativas, monte um Scrapbook com fotos do casal, frases, adesivos, etc…FOFO!\n9 de junho de 2009 at 13:09\nAssino em baixo, camiseta polo da Daslu além de linda tem uma ótima qualidade… Pode lavar que não encolhe, rs. Adorei as dicas Nati! bejocas\nPor lilian M.b\n14 de junho de 2009 at 02:57


Ano XIII - nº 881 - 22.01.2021\nGoverno Dória joga professores das escolas particulares para os leões\nMesmo contra todas as evidências, o secretário da Educação, Rossieli Soares e seu "puxadinho" chamado Conselho Estadual de Educação não reconheceram o erro de insistirem na retomada das aulas presenciais a partir de fevereiro.\nCedendo a grupos com grande poder de pressão - donos de escolas particulares, pais de instituições de alto padrão e alguns pediatras –, o governo havia flexibilizado, em dezembro, as regras para o ano letivo de 2021 e o Conselho Estadual de Educação, na última semana, determinou a obrigatoriedade das aulas presenciais (pelo menos 1/3 no mês), mostrando, mais uma vez, ser um órgão de Estado a serviço das escolas particulares.\nAgora, acuado pelos indicadores que revelam grande aumento de pessoas contaminadas e de mortes, Rossieli buscou uma saída menos vergonhosa: deu a possibilidade de os pais optarem por atividades exclusivamente remotas (apenas nas fases vermelha e laranja) e adiou o início das aulas nas escolas estaduais.\nE quanto às escolas particulares? Prevalecerá o vale-tudo. Mais uma vez, cada escola decidirá quando e como voltar. Os pais terão o direito de escolha, mas os professores, como sempre, não terão alternativa a não ser comparecer ao trabalho todos os dias e dar conta dos alunos em atividades presenciais e remotas.\nQue condições serão garantidas para que esse retorno se dê em segurança? É suficiente o protocolo sanitário, criado com o Sieeesp, a Abepar e o Semesp, que não prevê nenhum procedimento em caso de contaminação na escola?\nEsse filme nós já vimos em 2020: a falta de regras exime o poder público da obrigação de fiscalizar e é uma janela de oportunidade para as escolas que se sentem autorizadas a estabelecer as "próprias leis" (inclusive trabalhistas). Aconteceu no ano passado e, certamente, ocorrerá agora.\nNinguém melhor do que as professoras e os professores sabe que as relações criadas no espaço escolar trazem um aprendizado insubstituível. Porém, as aulas presenciais não podem voltar a qualquer custo.\nO retorno exige a definição de regras que assegurem a saúde e a vida de toda a comunidade escolar. Impõe também que o Poder Público fiscalize de forma rigorosa as mais de 4 mil escolas na cidade de São Paulo.\nMantidas as aulas presenciais, é legítimo exigir pioridade para vacinação dos trabalhadores em Educação e testagem de todos os estudantes, professores e demais trabalhadores das escolas.\nEssas são as quatro condições mínimas que devem reger o inicio do ano letivo. Na defesa intransigente das professoras e dos professores do ensino privado, o SinproSP não poupará esforços para garantir a preservação da vida e dos direitos de toda a categoria.\nSinproSP quer mapear o retorno nas escolas\nDiante do vale-tudo em que se transformou a volta às aulas, o SinproSP precisa da ajuda das professoras e dos professores para saber como será o retorno em cada escola.\nEssas informações são estratégicas para o Sindicato montar um painel do que está acontecendo, definir ações e coibir o descumprimento das leis trabalhistas. Os dados também contribuirão para que a categoria seja orientada de forma mais precisa e segura.\nO sigilo é totalmente garantido. Basta acessar nosso site e contar como serão as aulas e o seu trabalho na escola aonde você leciona. Acesse aqui e participe!


Loteamentos: o que são e porque essa área vem despertando interesse de investidores – Senzano Empreendimentos\nLoteamentos: o que são e porque essa área vem despertando interesse de investidores\nCom o avanço da economia e o crescimento das regiões urbanas, é comum ver muitos terrenos à venda pela cidade. Porém cada tipo de empreendimento possui uma proposta diferente. Hoje vamos te explicar tudo o que você precisa saber sobre os loteamentos e esse setor que vêm atraindo cada vez mais os olhares de investidores.\nOs loteamentos são espaços de terra dividido em áreas menores. Os lotes, como são chamadas essas divisões, podem ter edificações de diversos tipos, e não apenas com finalidade residencial, como são a maioria dos condomínios.\nOutra diferença é o acesso às áreas comuns. Não existe uma restrição de entrada e saída de pessoas, visto que nestes as ruas no interior são públicas. Quem compra o lote, adquire apenas o terreno.\nExiste também uma outra modalidade que são os loteamentos fechados. Nestes, os próprios moradores contratam terceirizadas para fazer a segurança do local, assemelhando ao modelo dos condomínios horizontais.\nOs bons loteamentos geralmente são localizados em áreas em desenvolvimento urbano e, por não serem vendidos inicialmente com edificações, atrai compradores pelo valor inicial ser mais acessível. As condições de pagamento possibilita qualquer pessoa a aquisição de um investimento como este que estamos mencionando.\nEste custo-benefício, aliado a segurança do investimento e a capacidade de personalização dos imóveis torna esta uma alternativa fácil, segura e rentável de multiplicar seus ganhos.\nSe você quiser saber um pouco mais sobre isso, preparamos um material especial que mostra porque investir em lotes.\nHoje temos lotes em diversas regiões de Campo Grande/MS, e até em outros municípios de Mato Grosso do Sul, com parcelas que cabem em seu bolso.\nQuer saber as nossas opções? Me chama no WhatsApp (67) 9 9841-0528.\n28/05/2021 às 22:51


90-Days - Cell Wellbeing\nPara tornar-se otimizado\nPoderá se questionar por que precisamos de 90 dias entre cada reavaliação e por que é importante obter um relatório a cada 90 dias. O motivo é que nosso corpo está em constante mudança e se adapta às influências epigenéticas através do nosso campo de energia e se expressa em nosso corpo físico e na fisiologia.\nAs mudanças ocorrem porque estamos nos adaptando a novos hábitos. Retiramos alguns alimentos sensíveis, adicionamos outros que atendem aos indicadores nutricionais e fazemos novas escolhas de estilo de vida com base no relatório de otimização. Coletivamente, estas são conhecidas como influências epigenéticas e o corpo precisa de 3 meses para se adaptar e conquistar uma melhor eficiência e estabilidade geral.\nÀ medida que muda a sua nutrição e o ambiente, o seu corpo precisa se adaptar constantemente a essas mudanças. O estilo de vida nos tempos modernos tornam difícil a conquista e manutenção de um estado ótimo. Um plano de 90 dias pode ajudá-lo a alcançar este estado ideal, através do suporte à eficiência em seu sistema.\nExperimente e sinta a diferença por si mesmo.


Passos recebe apoio de dirigentes distritais na oposição à TSU | PSD | PÚBLICO\nPSD Passos recebe apoio de dirigentes distritais na oposição à TSU\nPassos recebe apoio de dirigentes distritais na oposição à TSU\nTambém se falou de autárquicas e o líder social-democrata lamentou que todas as semanas haja notícias sobre candidatos para Lisboa.\n3 de Fevereiro de 2017, 23:41\nOs dirigentes distritais do PSD deram conforto ao presidente do partido pela sua oposição à descida da Taxa Social Única (TSU), acordada em concertação social mas sem apoio à esquerda no Parlamento. Numa reunião nesta quinta-feira, na sede do partido, os sociais-democratas falaram muito sobre autárquicas. E até Passos Coelho desabafou sobre Lisboa: ajudava se todas as semanas não houvesse notícias sobre pessoas convidadas.\nNa quinta-feira à noite, o jantar de Passos Coelho com os líderes das distritais, que se prolongou até à uma e meia da manhã, serviu para falar das próximas eleições mas também de política nacional. Ao que o PÚBLICO apurou, houve um sentimento generalizado de que Passos Coelho esteve bem na posição contra que assumiu sobre a descida da TSU, fazendo com que os partidos que apoiam o Governo se comprometam mais uns com os outros. Uma ideia que consideraram ter ficado reforçada com a declaração posterior do primeiro-ministro, de que o PSD não faz falta. Na descrição de uma fonte, os dirigentes distritais mostraram satisfação por terem um líder que também sabe fazer oposição, se quiser.\nRelativamente às autárquicas, as distritais fizeram o ponto de situação sobre a escolha e apresentação de candidatos. E foram referidos alguns problemas ainda por ultrapassar em coligações com o CDS, como o da Mêda (Guarda) e de Santarém. Em Vila Real já é certo que não haverá nenhuma aliança com o CDS no distrito, ao contrário do que aconteceu em 2013.\nEm Lisboa, onde ainda não há candidato, o líder do partido desabafou sobre os muitos convites que têm sido noticiados e que não ajudam a trabalhar com serenidade. Um desses nomes foi o da vice-presidente Teresa Morais. A deputada foi, no entanto, desafiada na reunião a ser candidata em Sines (que é do PS) pelo líder da distrital, Bruno Vitorino.\nSobre a data mais desejada para as eleições autárquicas – que caberá ao Governo a marcar – as opiniões convergiram para o dia 1 de Outubro, já que na semana seguinte o feriado do dia 5 (quinta-feira) pode levar que muitos trabalhadores façam miniférias até ao domingo dia 8.


Evair de Melo e Ministro da Infraestrutura fazem Webinar nesta quarta-feira (03) – PORTAL JORNAL DO NORTE\nEvair de Melo e Ministro da Infraestrutura fazem Webinar nesta quarta-feira (03)\nInfraestrutura capixaba: desafios e oportunidades. Esse será o tema do Webinar que vai reunir o Ministro da Infraestrutura, Tarcísio de Freitas, e o Deputado Federal e vice-líder do governo na Câmara, Evair de Melo.\nO encontro será nesta quarta-feira, dia 03 de junho, às 11h, e será transmitido ao vivo pelas redes sociais (Facebook e Youtube) do parlamentar capixaba e pelo Zoom. Os participantes poderão enviar perguntas e dúvidas pelas redes sociais do Deputado Federal Evair de Melo.\nO ministro Tarcísio de Freitas foi convidado pelo deputado Evair de Melo e aceitou o convite para falar sobre as pautas mais relevantes de infraestrutura e logística para o Espírito Santo.\n“O ministro abriu as portas do Ministério da Infraestrutura para a Bancada Capixaba e, desde o início da sua gestão, estamos alinhados com ele. Tarcísio tem ajudo o Espírito Santo na parte de infraestrutura, é um grande conhecedor das necessidades do nosso Estado e vai falar das obras que estão em andamento e o do que será feito no futuro”, adianta o parlamentar.\nDurante o Webinar, Tarcísio de Freitas e Evair de Melo falarão dos principais gargalos de infraestrutura e logística do Espírito Santo.\n“Para isso, listamos os pontos prioritários, junto com a assessoria técnica do Conselho Temático de Infraestrutura (Coinfra) da Findes. São obras que vão beneficiar não só a logística capixaba, mas também fomentar o turismo e ampliar o agronegócio, aumentando a possibilidade de investimentos e geração de empregos para os capixabas”, explica Evair de Melo.\nDe acordo com o parlamentar, a intenção é buscar o apoio do ministro para que algumas obras de infraestrutura e logística, como o Porto Central, sejam incluídas na lista de prioridades da Secretaria Especial do Programa de Parcerias de Investimentos (PPI) do Ministério da Economia.\n“O apoio do Ministério da Infraestrutura também é essencial para a renovação da concessão da Ferrovia Vitória Minas, para a extensão do trecho entre Cariacica e Anchieta e para a elaboração do projeto executivo do trecho que ligará Vitória ao Rio”, adianta Evair.\nOutros assuntos, como a desestatização da Codesa, melhorias e avanços do Porto de Vitória, o licenciamento ambiental para o Porto de São Mateus, bem como a concessão e duplicação da BR-262 também terão destaque no Webinar.\n“Além desses temas, vamos destacar a necessidade da continuidade das obras de duplicação da BR-101, do Contorno do Mestre Álvaro e da BR-447, bem como a urgência da criação de novas regras para a pesagem de caminhões, principalmente aqueles do setor de rochas ornamentais”, acrescenta o parlamentar.\nTarcísio de Freitas comanda uma das principais Pastas do Governo Federal, o Ministério da Infraestrutura. É engenheiro formado pelo Instituto Militar de Engenharia (IME), bacharel em Ciências Militares pela Academia Militar das Agulhas Negras e Consultor Técnico do quadro efetivo da Câmara dos Deputados.\nSua experiência em Infraestrutura é reconhecida e elogiada nacional e internacionalmente. Ao longo da gestão do Governo Temer, foi secretário de Coordenação de Projetos na Secretaria Especial do Programa de Parcerias de Investimentos (PPI) e também diretor-executivo e diretor-geral do Departamento Nacional de Infraestrutura de Transportes (Dnit).\nWebinar “Infraestrutura capixaba: desafios e oportunidades”\nData: quarta-feira, dia 03 de junho\nTransmissão: fb.com/evair.vieirademelo e bit.ly/youtubeEvairdeMelo\nLeia mais: Governador participa da solenidade de posse da nova procuradora-geral de Justiça


Refeição em Pote de Vidro Água Branca - Refeição de Pote Light - Ideal Food\n» Serviços » refeições no pote » refeição de pote light » refeição em pote de vidro Água Branca\nNa Ideal Food você faz refeição em pote de vidro Água Branca de baixa caloria elaborado especialmente por nutricionista. A produção da Ideal Food é feita utilizando ingredientes fresquíssimos entregues diariamente por produtores locais. A Ideal Food atua de forma consciente e alinhada com a sustentabilidade. Suas porções são servidas sempre assadas, grelhadas ou cozidas a vácuo em baixas temperaturas, isso tudo para preservar ao máximo os nutrientes dos alimentos e realçando sabores e texturas.\nA refeição em pote de vidro Água Branca mais saborosa e nutritiva você encontra na Ideal Food. Ela está no mercado para entregar o melhor em nutrição e qualidade.\nPrecisa encontrar refeição em pote de vidro Água Branca? Conheça os serviços da Ideal Food e encontre a solução que está buscando ao se pensar no ramo de Alimentação saudável. São opções variadas que a empresa oferece, como Tortas e quibes e Acompanhamentos. Fale conosco e solicite já o que precisa com toda a Sustentabilidade necessária, estamos a disposição.\nPara saber mais sobre Refeição em Pote de Vidro Água Branca\nO conteúdo do texto "Refeição em Pote de Vidro Água Branca" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Andamos a fazer o desmame... da câmara de vigilância do quarto do Tiago\nEsta foi uma das peças que sempre dissemos que queríamos ter desde o dia em que o Tiago nasecesse. Porquê? Porque somos pais "maricas" com "miufitas" de tudo e mais alguma coisa, mas sobretudo porque achávamos que nos daria descanso ir vendo como ele estava sem ter que ir ao quarto onde ele estaria, umas vinte mil vezes.\nComo estamos a falar de gadgets, quem escolheu a dita foi o Rui. Procurou o que havia no mercado e dentro do que havia o que nos iria dar mais jeito ter. Decidimo-nos por um modelo da Imaginarium. Este modelo até permite que a câmara seja instalada num smart phone. Nem imaginam o jeito que isso me deu durante as minhas viagens para fora sozinha. Podia ir espreitando o meu bebecas a dormir! Creepyyyyy!\nQuando mudámos o Tiago para o quarto dele, foi a nossa salvação ter a câmara, porque a quantidade de vezes que de noite ele tossiu durante o inverno (mudámo-lo no inicio de Outubro para o quarto dele), se não percebêssemos que ele estava bem e a dormir, tê-lo-íamos acordado mais vezes nós, do que propriamente a tosse 😏\nO certo é que esta coisa nos acompanha desde o dia 5 de Maio de 2016 e ainda não nos desapegámos dela. Até a levamos connosco sempre que saímos de fim de semana ou de férias.\nAchei que ia ser mais fácil pararmos de a usar, tipo um dia decidirmos e pronto não usar mais, ...mas não. Mas também sei que as coisas acontecem quando têm de acontecer e prefiro assim.\nEntretanto chegámos ao dia em que já não havia despertar do Tiago que não incluísse uma tentativa dele em arrancar a câmara do sítio onde estava. E com isto chegou também o dia em que decidimos tirá-la dali... e pô-la noutro sítio. Sim, ainda não a arrumámos. Mas vá, em algumas sestas diurnas já não ligamos a câmara! Somos ou não somos brutais?!!! Hehehe😁\nNeste momento a câmara já não está virada para o interior da cama do Tiago e, portanto, já só a usamos para a vertente sonora. Foi esta a maneira que arranjámos de fazer o desmame da dita cuja.\nUm dia destes, lá para 2035, logo a tiraremos do quarto do Tiago e colocamo-la nessa altura no nosso quarto para que ele nos monitorize a nós, os velhotes!😂\nMas vá, iniciámos a fase de desmame da câmara e esperamos conseguir retirá-la antes do próximo inverno. Hope so!\nE vocês, que usaram câmara, também tiveram dificuldades em para de a usar? Alguma dica?\n(A dica do "desliga mas é isso e pronto!" não vale)


My Super Sweet Twenty: Maio 2017\nO Dia da Criança é amanhã e eu trago as já habituais ideias de presentes.\nEu adoro - tanto receber como oferecer - e então se falarmos de crianças acho que não há uma que não fique em êxtase com um embrulho!\nEtiquetas: Dia da Criança, parceria\nQuem me segue no Instagram já sabe que festa foi esta...\n...quem não sabe tem de continuar a ler para saber para descobrir!\nPublicada por mysupersweettwenty à(s) 09:56 12 comentários:\nLembram-se desta review?\nEu lembro-me que vocês gostaram e, por isso, hoje trago-vos um passatempo que acho que vão adorar!\nExtravagante para um domingo durante o dia? Talvez...\n...mas agora que passo os meus dias entre roupas de ginásio e jeans+sapatilhas, não podia desperdiçar a desculpa de um domingo especial :)\nVamos esquecer o facto de eu não ter uma piscina, ok?\nPartyland | 73,50€\nNão tenho uma piscina mas tenho um armário onde prometo guardar esta bóia com todo o amor e carinho até conseguir o mais importante!\nNão é a das coisas mais fofa para o verão, estes flamingo-bóia?\nTrês meses depois da minha última viagem - e a pouco tempo da próxima - está na hora de falar nela!\nA foto da praxe desta viagem.\nJá não me lembrava do quão enchouriçada andava mas vou tentar descrever - casaco de pêlo, blusão, camisolão de lã (o mais quente que tenho), blusa, camisola e top básicos, calças, collants, meias, gola de pêlo, fita de lã e luvas.\nIsto tudo e depois nem esteve tanto frio quanto esperava...\nLamento informar, mas é tarde para conseguir aquele corpo fit a tempo do verão... já para começar todos os momentos são bons!\nA peça chave deste outfit é a blusa e eu estou completamente apaixonada por ela!\nVichy e bordados, duas tendências numa peça só - como não amar?\nPublicada por mysupersweettwenty à(s) 09:21 14 comentários:\nPelo Instagram, em Novembro, mais passeio, mais comida... o normal, na altura!\nEsta é uma mini Agenda Cultural, mas tenho mesmo de partilhar!\nQuando: 13 de Maio às 21h\nOnde: Teatro Municipal da Covilhã\nProvavelmente não vou conseguir ir - #aculpaedobenfica - mas não podia deixar de partilhar, pois tenho um grande amigo a participar. Se for como os outros espectáculos que já vi dele garanto que não se arrependem!\nMarquem já na agenda e apareçam!\nSummer Vibes outra vez?!?\nNãoooo, não é outra vez a mesma coisa... chamem os homens que desta vez é para eles!\nEtiquetas: este blog também é para homens, parceria\nIdealizei este outfit na minha cabeça mas depois havia algo que não batia muito certo...\nA roupa não tinha nada de mal (olhem para mim a ser modesta, ahah), acho que o problema estava no meu mood, nada formal nem chique neste dia.\nTroquei os saltos que tinha idealizado pelas sapatilhas, acrescentei a mala laranja txanan e... wooow, era MESMO ISTO! Ainda juntei duas convidadas - uma de cada vez, mas foi o melhor que se arranjou - e ficou tudo como queria.\nSol e calor, dias cada vez maiores... acho que já todos começamos a sentir summer vibes e, para mim, isso é sinónimo de praia!\nEm Outubro voltei cheguei a Cracóvia e ainda visitei uma das minhas cidades preferidas... conseguem adivinhar qual é pelas fotos do Instagram?\nNão consigo não partilhar!\nFeliz Dia da Mãe, com a Rádio Comercial - e com o My Super Sweet Twenty, claro :)\nDatas comemorativas são sempre uma óptima desculpa para mais uma Agenda Cultural.\nPara celebrar o Dia da Mãe deixo-vos algumas sugestões de actividades e eventos para pais e filhos, não apenas para o dia mas sim para todo o fim-de-semana!\nQuando: 7 de Maio, 9h30\nOnde: Estádio 1º de Maio, Lisboa\nQuanto: a partir de 6/8€\nNA PONTA DOS DEDOS - Workshop Primeiros Sons\nQuando: 7 de Maio, 10h30 (0–23 meses), 11h45 (2–3 anos) e 15h00 (4–6 anos)\nQuanto: 10€ Criança + Adulto; 7,5€ segundo acompanhante com mais de 12 anos\nCostura e Cromos Para Celebrar o Dia da Mãe\nQuando: Costura - 6 de Maio, 10h30/15h (necessária inscrição prévia); Cromos - 7 de Maio, 15h\nOnde: C.C. Alegro Alfragide\nConcerto Cantar Juntos\nQuando: 7 de Maio, 16h\nOnde: Auditório do Colégio São João de Brito, Lisboa\nQuanto: Adulto + bebé até 36 meses - 15€; Adulto - 12€; Criança + de 36 meses - 8€\nX Concerto de Primavera - Dia da Mãe\nQuando: 7 de Maio, 17h\nOnde: Igreja da Santíssima Trindade, Covilhã\nReuni apenas algumas sugestões de que fui tendo conhecimento, podem deixar as vossas nos comentários!\nPara além destes eventos e caso preferiram algo mais calmo e tradicional, um almoço no restaurante preferido da vossa mãe, um lanche numa esplanada ou um passeio ao ar livre para aproveitar este sol - que espero que esteja para ficar! - são, para mim, óptimos programas.\nJá têm planos para domingo ou vão inspirar-se neste Agenda Cultural?\nHoje venho partilhar convosco algumas dicas para poderem viajar mais por menos!\nQue eu adoro viajar não é novidade para ninguém, mas que a maior parte das viagens que faço tem pouco ou nada de luxuoso também não.\nNão nego que adoro o conceito de férias papo para o ar mas, no meu modo mais habitual de correr cidades, há várias pequenas atitudes que podemos tomar e que nos ajudarão a ter dinheiro para o que mais realmente importa nessas viagens.\nPublicada por mysupersweettwenty à(s) 09:00 17 comentários:\nParticipantes do sorteio, estão aí? Então é abrir o post para descobrir o resultado!\nO vencedor do My Super Sweet Folar é...\nEsta tradição nasceu de uma forma completamente involuntária.\nCom 1 ano a primeira foto.\nCom 2 outra.\nCom 3 dei conta que estava a começar uma coisa engraçada.\nCom 6 a pose foi um bocado ao lado mas acho que basta continuarmos com as selfies no aniversário dela para criarmos uma colecção bonita!\nNem sempre é tirada no dia certo - este ano foi tirada no 29, um dia depois do seu aniversário - mas assinala a data.\nMy Super Sweet Sister está a ficar grande e eu velha!\nA foto possível, depois de um dia muiiiiito grande...\nQue esta colecção continua a crescer e que a tradição nunca acabe!


Sobrevivendo ao Amor - Degustação - Carol Souza - Wattpad\nSobrevivendo ao Amor - Degustação\n118K Reads 9.6K Votes 17 Part Story\nBy Carol-Souza Completed\nSpin Off - Personagens secundários do livro O Sabor de te Amar.\nDiego e Lorena desde que se conheceram viviam em pé de guerra até compreenderem que a implicância que existia entre eles era na verdade, amor.  Mas a trégua durou pouco, porque mesmo apaixonados as briguinhas continuaram e eles acabaram se afastando.\nSerá o amor deles forte o suficiente para sobreviver a tudo?\nVamos ler e descobrir o que esses dois maluquinhos estão aprontando.\nAmandaIres4 Mar 25, 2016\nPelo jeito a Lorena vai dá um pouquinho de trabalho pro Diego\nLaurismarNevesDaSilv Dec 31, 2014\nADORO O DIEGO E ELE VAI CONSEGUIR  DOMAR A FERA DA LORENA!!!!!!!!\nAGORA LEIO TUDO QUE VC ESCREVE ADORO SUAS HISTÓRIAS!!!!!!!!\nDanyelyCirqueira Nov 29, 2014\nAí adoro esse casal,ótima idéia Carol de fazer esse outro livro para gente,já estou embarcando nessa nova história adorando...\nGet notified when Sobrevivendo ao Amor - Degustação is updated\n#62 in opostos See all rankings\nColapso do Destino\n406 86 46\nNascer destinada era que o pai da Katharine dizia a ela, e qual seria o destino de uma garota que foi criada por pais guardiões  de elite, tendo que ser a base pra duas irmãs, uma mais nova outra mais velha. Tudo o que ela queria é ter sua própria vida. Ela era uma muralha, e estava prestes a descobrir sua maior rachadura.\nEle o mais novo de três irmãos, com uma vida perfeita, pais médicos, irmãos indo para o mesmo caminho e tudo o que ele queria era jogar seu videogame e se meter em redes desconhecidas, mal sabe ele que é dessa forma que ele encontraria sua verdadeira missão, ou sua maior decepção?!\nSe o destino é desenhado em curvas onde o amor se encontra o deles são apenas rabiscos de desencontros e decepções\n57.4K 5.1K 196\n14.8K 1.7K 730\nMelinda sempre foi uma  boa garota. Estudiosa, trabalhora, e de bem com a vida. Temente a Deus, uma boa filha, uma boa amiga. Aprendeu desde criança a valorizar a vida, e ser feliz. Sua família sempre foi seu porto seguro, nos bons momentos, como também nos dias de tristeza e luta.\nMas uma única noite foi capaz de fazer seu mundo virar de cabeça para baixo, confiou no homem errado e acabou ferida. Sua fraqueza acabou trazendo consequências. Para muitos seria uma mudança não muito boa, mas para Melinda que tem Deus como exemplo de Amor e Fé, foi uma dádiva recebida. Mas nem tudo é flores, na vida de Melinda não seria diferente.\nEla terá Fé o suficiente para encarar as dificuldades que estão lhe rondando? Voltará a confiar seu coração a alguém?\nUm erro do passado bate a porta, e fugir não será uma alternativa.\nCapa feita por @StephanieSantos026\nCRIE SUA PRÓPRIA ESTÓRIA.\nUma Vida Que Talvez Iria Mudar\n278 31 1\nTamara e  uma menina que tem 14 anos de idade,e tem um menino do judô que gosta dela.Certo dia  ela estava em uma festa quando percebeu que sua vida ia mudar... depois de um tempo veja oq aconteceu. venha prestigiar o meu trabalho!!!!\nBASEADO EM FATOS REAIS!!!\nProntos Para Matar\n245 56 27\nUma vingança da infância de Jack. Uma vingança sem fim :')\n7.3K 1.2K 204\nLeandro é um rapaz tranquilo, bem resolvido profissionalmente e gosta de ter tudo sob controle em sua vida. Ele está noivo de Bianca,  embora ela seja uma garota toda cheia de frescuras, Leandro acredita que ela é a mulher de sua vida. Mas tudo muda quando ele precisa retornar a sua cidade natal para vender uma fazenda que pertence ao seu avô já que seus pais não tem interesse no lugar. Chegando na fazenda ele conhece Aylla uma moça arredia que não está disposta a deixá-lo vender a fazenda que é seu lar desde que nasceu.\nEla vai defender seu espaço.\nEle vai defender seus motivos para se desfazer da fazenda e a confusão entre ambos estará garantida.\nAylla e Leandro são diferentes em tudo e isso pode ser o fator determinante para afastá-los... ou não!\nPara Sempre Você [Degustação]\n128K 2.9K 308\nAs histórias normalmente começam com uma mocinha indefesa que por força do destino conhece o mocinho e se apaixonam, os dois passam por várias dificuldades, mas a força do amor dos dois os une novamente e no final eles vivem felizes para sempre.\nBom a minha história é totalmente diferente, ela não começa comigo solteira conhecendo o futuro amor da minha vida.\nMe chamo Liana Bettencourt, tenho vinte e cinco anos e sou mãe de uma menina de seis anos, a Maria Eduarda. Sei que sou nova para ter uma filha com essa idade, mas me apaixonei perdidamente pelo Fernando e com um ano de namoro acabei ficando grávida. Quando as nossas famílias souberam obrigaram o nosso casamento.\nConseguimos viver por quatro anos até que o casamento ficou insuportável. O Fernando é cinco anos mais velho que eu, quando nos casamos ele estava se formando na faculdade e eu estava adiando o sonho da graduação. Enquanto ele saia todos os dias para trabalhar na empresa de marketing e propaganda do pai, eu ficava em casa cuidando da nossa filha.\nCom o tempo as coisas foram ficando insuportáveis e quando eu decidi procurar um emprego o casamento acabou de vez. Não entendam mal, ele não é um homem das cavernas que me proibia de fazer alguma coisa, mas ele preferia que eu ficasse em casa até que a nossa filha fosse um pouco maior. Quando bati o pé e disse que iria trabalhar brigamos feio, e três meses depois estávamos assinando o papel do divórcio.\nPor isso a minha história começa comigo sendo mãe, divorciada e sócia em uma empresa de eventos com a minha irmã.\nEssa é a minha vida, minha história. E ela começa após o felizes para sempre.\n9.7K 817 93\nESCOLHAS - Capítulos para degustação\n4.3K 643 95\nA vida é feita de escolhas, nem sempre as suas são aquilo que você realmente desejar fazer.\nJade é um exemplo disso, apesar de sonhar e planejar uma vida. O destino a obriga a escolher e trilhar um caminho totalmente diferente do planejado, decepcionando a pessoa que mais ama.\nPara ajudar a avó Jade precisou fazer coisas das quais não se orgulha e se arrepende amargamente, mas nada do que fizer agora pode mudar o passado.\nTudo tem o seu preço e ela vai pagar o dela.\nDuas vidas, escolhas feitas, um reencontro, uma historia\nAmor Predestinado - Série Seattle - livro 4\n2.4K 133 22\nMaite e Lorenzo são amigos inseparáveis desde pequenos. Eles cresceram na companhia um do outro, sempre juntos. Isso fez com que um puro e verdadeiro sentimento de amizade se intensificasse entre os dois com o tempo. Porém, eles perceberam que o que sentem um pelo outro vai além de amizade. O que ambos têm na verdade é um amor predestinado.


Livro: Vencendo a Crise - Myles Munroe | Estante Virtual\nVOCÊ PODE PROSPERAR EM MEIO À CRISE!Os tempos atuais de guerras intermináveis e a crise econômica mundial têm gerado incontáveis crises pessoais. Desemprego, dívidas, ameaças e temores pairam sobre o mundo ? e os cristãos não estão isentos. No entanto, é possível sobreviver e até prosperar nestes dias. Neste livro, Myles Munroe nos ensina como superar qualquer crise através do uso da verdadeira sabedoria e dos princípios confiáveis do Reino de Deus. Na medida em que respeitar o mandamento original de Deus de ser frutífero e exercer domínio sobre os recursos da terra, você se tornará apto a enfrentar todas as adversidades da vida. Afinal de contas, a verdadeira cidadania dos cristãos não é deste mundo e sim, do Reino de Deus, onde não existem crises.… Fechar Ler mais\nR$ 30,50 + R$ 9,26 (frete)\nTOTAL R$ 39,76\ndefinir Bello Publicacoes Bello\ndefinir Ala dos Esquecidos Wtr Livros Livro Rápido Livraria Albelo Livro Rapido2\nDescrição Livro novo e sem uso. / EAN 9788561721381 - FFB\nDescrição Livro em excelente estado(praticamente novo), Primeira edição, Leve mancha na borda, 239 páginas.\nDescrição N G2-241 *Livro em ótimo estado de conservação* Gene é diferente dos outros. Ele não tem a força e agilidade de seus colegas da escola, é imune à luz do sol e não sente uma sede insaciável por sangue. Gene é um heper, um dos últimos humanos do planeta, e vive disfarçado no meio das pessoas normais. Ele usa presas falsas, raspa todos os pelos do corpo, faz o possível para esconder seu cheiro e jamais abandona sua máscara. Sabe que não deve chamar a atenção em um mundo em que um pequeno deslize pode ser fatal. - 201659816\nR$ 36,31 + R$ 9,63 de frete Comprar ler descrição ocultar\nDescrição Livro novo e sem uso. / EAN 9788561721381 - FFD


Provedor de internet e suas demandas políticas - Allan Caldas\nAtualmente no estado do Rio de Janeiro há 1122 provedores de internet. No entanto, existem muitas pessoas que acreditam que o provedor de internet se resume apenas às grandes operadoras como a Vivo, Tim, Claro e etc. Apenas na cidade do Rio há 391 empresas do ramo.\nOs provedores de internet são completamente abandonados pelas politicas publicas. São mais de 1000 empresas que enfrentam dificuldades para se manter ativas atualmente no estado. Um grave problema que afeta os provedores de internet do Rio de Janeiro é a falta de PTTs. Para quem não sabe, PTT significa o ponto de troca de tráfego, em outras palavras, é onde “nasce” a internet. Para você conseguir se conectar à internet, é preciso estar também conectado a um centro de dados chamado PTT. Nele está concentrado cerca de 80% do conteúdo da internet. Mas, o problema é que em todo o estado existem apenas oito PTTs. Desses oito, eu diria que somente a LOG 1 e 2, a INCC na Urca, o Teleporto e NB Telecom em São Cristóvão são comerciais. Todos eles estão localizados na cidade do Rio de Janeiro, considerada a cidade fornecedora de conectividade do estado inteiro.\nPrecisamos fazer uma expansão desses PTTs. Existem algumas iniciativas muito bem sucedidas em outros estados do país onde as prefeituras, através de suas fundações e empresas de tecnologias são protagonistas dessas expansões.\nOutro problema gigantesco enfrentado pelo provedor de internet na cidade do Rio de janeiro é a legalização de postes. No governo de Eduardo Paes, ele criou o decreto 34442/2011. Em teoria foi uma ideia muito boa, mas, infelizmente, não funcionou bem para a cidade. O decreto estipula que a concessionaria dos serviços públicos de energia do município fique obrigada a realizar o levantamento dos cabos dos provedores de internet. Por esse fato, chegam a instalar cabos ilegais. Os provedores também são vitimas do tráfico de drogas. Quando montado há muito tempo em uma comunidade dominada por traficantes, são cobrados por eles para se manterem no local. Outra situação, é a expulsão de provedores que já atuem na comunidade e repartição do lucro da empresa. Isso acontece quando o dono do provedor de internet se associa ao tráfico de drogas.\nUma circunstância muito parecida com essa é a de donos de provedores de internet vitimas de milícias, e provedores sócios de milícias. Há ainda também, os provedores vítimas de policiais corruptos.\nVocê pode ler este meu outro artigo sobre Problemas de Contabilidade De Provedores de Internet\nProvedor De Internet E Seu Maior Problema - Allan Caldas disse:\ndezembro 4, 2020 às 10:00 am\n[…] Você também pode ler este meu outro artigo sobre Provedor De Internet E Suas Demandas Políticas. […]


patrimônio líquido de liza lapira, ativo, casa, carros, estilo de vida, despesas, fonte de renda, ganhos, endosso, caridade, vida pessoal. - biografia | Julho 2021\nLiza Lapira Networth - Julho 2021\nFatos de Liza Lapira Networth\nNome completo Liza Lapira\nNome de nascença Liza Lapira\nEtnia Filipina, Espanhola, Chinesa\nRelação com Sam Rockwell\nData de nascimento 3 de dezembro de 1981\nQuanto vale o patrimônio líquido de Liza Lapira?\nProfissional desde 1999, Liza Lapira é uma atriz americana famosa por seu trabalho na série de drama criminal da CBS NCIS (2006-2008) como agente especial Michelle Lee e Sophie Trinh no filme de 2009 Velozes e Furiosos.\nA atriz nascida em Nova York começou sua carreira de atriz se mudando para Los Angeles e tem sido destaque em inúmeras séries de TV e filmes até hoje. Atualmente, Lapira tem um patrimônio líquido estimado em US $ 3 milhões .\nTendo aparecido no filme Crazy, Stupid, Love (2011), Liza também co-estrelou com Eric Andre em Don't Trust the B ---- no Apartment 23 .\nFortuna de Liza Lapira: Fontes de receita e ganhos\nAntes de sua carreira profissional em Hollywood, Liza trabalhou no palco e em filmes independentes em Nova York. Então, depois de se mudar para Los Angeles em 2004, ela começou a trabalhar em séries de TV e filmes e ganhou vários créditos com sua jornada de carreira.\nquanto vale gucci mane\nDe acordo com várias fontes on-line, Liza Lapira possui o patrimônio líquido de cerca de US $ 3 milhões em maio de 2019 e resume o salário de centenas de milhares de dólares.\nJá apareceu na série de TV Law & Order (1999, 2001), a carreira e a fama da atriz americana dispararam rapidamente depois que ela trabalhou na Sony Picture's Huff (2004-2006) e depois na NCIS (2006-2008) .\nLiza Lapira, atriz americana, possui o patrimônio líquido de US $ 3 milhões\nSem dúvida, Liza ganhou destaque na fama e na fortuna de milhões de dólares, mas, em comparação, possui menos do que a co-estrela de NCIS Pauley Perrette (possui US $ 22 milhões) e a co-atriz de Law & Order Mariska Hargitay (possui US $ 50) milhão).\nMas uma fortuna de US $ 3 milhões não é uma piada; a renda familiar média nos EUA é de US $ 56.500, o que pode levar décadas para que uma família fique tão rica quanto Liza.\nAlém da aparência da TV e dos filmes, a outra fonte de renda da atriz americana é seu endosso e patrocínio.\nSérie de TV notável e coleção de bilheteria de filmes\nAté a data, Liza Lapira apareceu em 17 filmes e possui 37 séries de TV, incluindo papéis principais e recorrentes. Entre todas as suas aparições no cinema, o filme de 2009 Velozes e Furiosos é a maior bilheteria com uma coleção de US $ 363, 2 milhões em bilheteria.\nLista da coleção bruta de filmes de Lapira:\nquanto vale a ivy azul\nOutono em Nova York (2000) Amiga de aniversário de Charlotte US $ 65 milhões US $ 90, 7 milhões\nCloverfield (2008) Urze US $ 25 milhões US $ 170, 8 milhões\n21 (2008) Kianna US $ 35 milhões $ 157, 9 milhões\nVelozes e Furiosos (2009) Sophie Trinh US $ 85 milhões $ 363, 2 milhões\nMarmaduke (2010) Party dog # 1 (voz) US $ 50 milhões US $ 83, 8 milhões\nLouco, estúpido, amor (2011) Liz US $ 50 milhões US $ 142, 9 milhões\nMesmo que a folha de pagamento real de Liza não seja divulgada, ela certamente recebe uma quantia alta, muito mais do que o salário médio de um ator, ou seja, cerca de US $ 50.000.\nLiza Lapira no papel de Sophie Trihn em Velozes e Furiosos\nDê uma olhada em algumas aparições importantes na série de TV de Liza Lapira:\nHuff (2004-2006) - 21 episódios como Maggie Del Rosario (papel principal)\nNCIS (2006-2008) - 12 episódios\nDollhouse (2009-2010) - 10 episódios\nNão Confie no B ---- no Apartamento 23 (2012-2013) - 13 episódios como Robin (papel principal)\nSuper Fun Night (2013-2014 ) - 17 episódios como Helen-Alice (papel principal)\nGuia de Cooper Barrett para sobreviver à vida (2016)\n9JKL (2017-2018) - 16 episódios como Eve (papel principal)\nEnquanto isso, os detalhes do acordo ou patrocínio de Liza Lapira ainda não foram divulgados, mas provavelmente podem resumir uma enorme fortuna. De fato, ela não está ativa no Instagram, mas tem uma conta no Twitter com mais de 9 mil seguidores.\nAlém de atuar, Lapira também está envolvido em obras de caridade e esteve envolvido em muitos eventos de captação de recursos.\nFontes on-line relatam que Liza Lapira divide seu tempo entre sua residência em Nova York e Los Angeles, no entanto, o valor de sua casa não está fora. O preço médio da casa em Nova York é de cerca de US $ 681.600, enquanto uma casa em Los Angeles custa cerca de US $ 687.700.\nAlém disso, a propriedade nos Estados Unidos busca o seguro residencial de US $ 1.000 por ano.\nCom um patrimônio líquido de US $ 3 milhões, Liza certamente vive um estilo de vida luxuoso e possui uma impressionante coleção de ativos, mas ainda não divulgou tudo. Além das despesas com a propriedade, a atriz americana faz enormes gastos com a vida cotidiana de luxo, roupas caras e viagens.\nAlém disso, Lapira também deve pagar impostos, incluindo imposto sobre propriedade e imposto de renda, como todos os outros americanos. Bem, sua casa em Los Angeles busca 0, 793% de seu valor avaliado como imposto predial, enquanto a casa em Nova York exige 1, 925%.\nAlém disso, a atriz deve pagar US $ 32.000 como imposto de renda sobre a receita anual de US $ 100.000.\npatrimônio líquido de john franco\nDetalhes pessoais de Liza Lapira: Idade, Educação, Família e Relacionamento\nNascida em 3 de dezembro de 1981, em Queens, Nova York, Estados Unidos, Liza Lapira tem nacionalidade americana e é de etnia mista. Ela vem de ascendência filipina, espanhola e chinesa.\nNenhuma informação sobre sua formação familiar ou sua qualificação educacional está disponível no momento. No entanto, ela estudou sob reserva da treinadora Amy Lyndon .\nEnquanto isso, Liza Lapira não é uma mulher casada e também não há relatos de seu atual namoro e relacionamento. Mas é relatado que ela esteve em muitos casos que falharam miseravelmente. Ela já foi ligada ao ator Sam Rockwell .\nEm maio de 2019, a idade de Liza é 37 e tem uma altura de 5 ft. 2 polegadas (157 cm).


Dor muscular pós-treino - Swim Channel\nHome Saúde Dor muscular pós-treino\nMassagem? Crioterapia? Alongamento? Soltura? Qual é o melhor procedimento para recuperação?\n28/02/2018 - Felipe Freitas\nQuem nunca teve que interromper um exercício por sentir os braços ou pernas pesados? Ou no dia seguinte sentir aquela dor muscular que não te deixa fazer as atividades simples do dia a dia? A explicação para a dor muscular após o exercício permanece obscura, no entanto, a mais aceita teoria envolve alta tensão mecânica exercida sobre as fibras musculares gerando microlesões e alterações metabólicas (acúmulo de ácido láctico, por exemplo) impostas pelo exercício que leva a uma perda do equilíbrio celular.\nSeria ótimo se o corpo humano não sentisse todos os efeitos de um treino intenso ou de uma competição, isto é praticamente impossível de ocorrer, mas algumas intervenções podem minimizar estes efeitos. As intervenções fisioterápicas mais convencionais com intenção de amenizar a dor e acelerar a recuperação das condições físicas mais comuns são:\nA massagem é a manipulação das camadas superficiais e mais profundas de músculo e tecido conjuntivo usando várias técnicas, para melhorar a função, auxiliar a recuperação e promover relaxamento e bem-estar. Alguns pesquisadores acreditam que a massagem também promove uma melhora na propriocepção, o que intensifica a ativação muscular e a circulação sanguínea. Pode ser utilizada antes do exercício.\nA crioterapia é o uso local ou geral de gelo ou imersão em água gelada. É usada para tratar uma variedade de lesões e também para recuperação após um exercício extenuante\nExercício físico no qual um músculo específico ou grupo muscular é alongado, a fim de melhorar a flexibilidade, sensação de maior controle muscular e amplitude de movimento. Pode ser dinâmico (com movimento) ou estático e passivo (com auxílio de uma pessoa ou objeto) ou ativo.\nA popular “soltura” pode ser utilizada logo após um treino intenso, ou uma sessão toda voltada para a recuperação. Nada mais é do que um exercício aeróbio de baixa intensidade com intuito de remover os metabólitos (ácido lático, por exemplo).\nDor muscular pós-treino – Foto: Reprodução\nDor muscular pós-treino – Foto: Satiro Sodré/SSPress\nNo entanto, a eficácia destas intervenções em impedir ou modificar o aparecimento de dor muscular induzida pelo exercício ainda é incerto. Em uma revisão de literatura publicada na revista Physical Therapy in Sports em 2012, Rui Torres e colaboradores analisaram 35 pesquisas que verificavam os efeitos dos métodos de recuperação citados acima quando manipulados para diminuir a dor muscular e a recuperação da força muscular. Os resultados destas pesquisas sugerem que a massagem é o método mais eficiente para atenuar a dor muscular e reduzir a queda de força muscular nos treinos seguintes. A massagem pode ter uma série de efeitos fisiológicos e psicológicos, particularmente por aumentar a circulação sanguínea e o fluxo linfático, diminuindo a produção de edema no músculo e contribuindo para o reparo de músculos danificados e modulação da dor.\nA crioterapia é um método muito utilizado, e que de fato resulta em diminuição da inflamação muscular, porém os métodos de aplicação, duração e número de aplicações são muito controversos o que coloca em interrogação a efetividade da aplicação de gelo.\nO alongamento é muito indicado para dor muscular por profissionais da área, mas deve-se ter cuidado, pois geralmente a dor muscular pós-treino é decorrente de microlesões musculares, e um alongamento excessivo pode aumentar o tamanho destas lesões e gerar um estiramento.\nPostula-se que o aumento da circulação sanguínea causado pelo exercício leve pode facilitar a remoção de metabólitos e promover a liberação de endorfina, levando a um efeito analgésico, porém, seu efeito é imediato e não deve ser considerado efetivo para atenuar a dor muscular nos dias seguintes.\nExistem outros inúmeros métodos de recuperação muscular no exercício, mas muitas vezes seu custo é elevado e a logística de aplicação demanda muito tempo e dedicação quase que exclusiva ao esporte, como acontece com profissionais de alto rendimento. Dentre os mais acessíveis, a massagem surge como o método com maior efeito positivo na recuperação.\nProfessor de educação física e técnico da equipe MED Swim.


Mais cinco novelas clássicas já estão confirmadas no Globoplay para agosto e setembro - O Universo da TV\nHome Streaming Mais cinco novelas clássicas já estão confirmadas no Globoplay para agosto e setembro\nMais cinco novelas clássicas já estão confirmadas no Globoplay para agosto e setembro\nDesde o início do projeto de resgate de novelas clássicas do Globoplay, já são cinco títulos novos disponíveis para serem maratonados pelo público a cada duas semanas: ‘A Favorita’, ‘Tieta’, ‘Explode Coração’, ‘Estrela-Guia’ e ‘Vale Tudo’. E os fãs da teledramaturgia já podem comemorar. Outras obras já estão confirmadas para chegarem ao catálogo nas próximas semanas: ‘Torre de Babel, ‘Fera Radical’, ‘A Indomada’, ‘Laços de Família’ e ‘Meu Bem, Meu Mal’.\nA primeira de agosto, no dia 03, é ‘Torre de Babel’. A história começa na grande São Paulo, no final da década de 1970. O ex-perito em fogos de artifícios José Clementino (Tony Ramos) arranja emprego como pedreiro na construção de um suntuoso shopping center, uma das muitas obras realizadas pela construtora do engenheiro César Toledo (Tarcísio Meira). Durante uma festa, Clementino comete um crime e é preso. César Toledo depõe contra ele no julgamento, e seu testemunho é decisivo para a condenação do funcionário. Vinte anos se passam, Clementino ganha liberdade e volta mais amargurado. Dando início ao seu plano de vingança, ele consegue um emprego como vigia do Tropical Towers com o objetivo de destruir o grande empreendimento.\nNo dia 17, é a vez de ‘Fera Radical’. A trama gira em torno de Cláudia (Malu Mader), que deixa o Rio de Janeiro e retorna à pequena cidade de Rio Novo disposta a se vingar do extermínio de sua família, ocorrido 15 anos antes. A jovem consegue trabalho como analista de sistemas na Fazenda Olho d’Água, cujos proprietários são os suspeitos do assassinato de seus pais e irmãos. Mas ela se surpreende com a demonstração de amizade e carinho de Altino Flores (Paulo Goulart), o patriarca da família. Obstinada com a ideia de vingança, Cláudia tenta de todas as formas agir friamente, mas acaba se envolvendo com os filhos de Altino, Heitor (Thales Pan Chacon) e Fernando (José Mayer), por quem se apaixona de verdade. A jovem ainda tem de enfrentar a perseguição de Joana (Yara Amaral), mulher de Altino, que descobre sua verdadeira identidade.\nA estreia de ‘A Indomada’ fecha o mês, no dia 31. A história se passa na fictícia Greenville. Apesar da decadência local, alguns moradores não perdem a pose, como os Mendonça e Albuquerque, donos da Usina Monguaba. Eles jamais permitiriam o envolvimento de uma “nobre” da família com um homem qualquer. Na década de 1970, Eulália de Mendonça e Albuquerque (Adriana Esteves) se apaixona por Zé Leandro (Carlos Alberto Riccelli), cortador de cana da usina de sua família. Os dois sofrem com a perseguição dos Mendonça e Albuquerque, e Pedro Afonso (Cláudio Marzo), irmão de Eulália, ameaça Zé Leandro de morte. O rapaz é obrigado a fugir, mas promete voltar um dia para buscar a amada, que está grávida. A criança nasce e é batizada como Lúcia Helena (Leandra Leal). Eulália passa a viver em segredo, fugindo do rancor do irmão e do veneno da cunhada, Altiva (Eva Wilma), mulher má e mesquinha. E divide com a filha a expectativa pela volta de seu marido.\nNo dia 14 de setembro, ‘Laços de Família’ também estará disponível. O público poderá assistir à novela na versão original ou na que estará sendo exibida no Vale a Pena Ver de Novo, da TV Globo. O amor incondicional de uma mãe pela filha direciona a crônica urbana desenvolvida na obra, na qual o autor Manoel Carlos volta a usar como cenário o bairro carioca do Leblon para falar de temas universais, como as relações amorosas e familiares, em especial as construídas entre pais e filhos, com doses equilibradas de folhetim e realismo. Na trama, Edu (Reynaldo Gianecchini) se apaixona por Helena (Vera Fischer), mãe de Camila (Carolina Dieckmann). A jovem acaba se encantando pelo namorado da mãe, que abre mão desse amor e cede às investidas de Miguel (Tony Ramos). No decorrer da trama, Camila ainda enfrenta uma batalha ao descobrir que está com leucemia. A trama rendeu uma das cenas mais emblemáticas da dramaturgia: o momento em que a personagem raspa os cabelos por conta da quimioterapia.\nJá no dia 28, chega ‘Meu Bem, Meu Mal’. Traições em família, negociatas e disputas de poder costuram a trama. O fio condutor é a história do presidente da Venturini Designers, Dom Lázaro Venturini (Lima Duarte). Ele sofre por ter de conviver com Ricardo Miranda (José Mayer), fruto da traição de sua falecida mulher, Maria Helena, com seu melhor amigo. Lázaro faz tudo para comprar os 30% das ações da empresa que Ricardo possui, mas o rapaz não abre mão das suas cotas. Com a morte de seu filho, Cláudio Venturini (Herson Capri), Dom Lázaro decide trazer sua irmã Valentina (Yoná Magalhães) de volta da Europa, para que ela assuma o lugar do sobrinho na empresa. A chegada de Valentina atrapalha os planos da ambiciosa Isadora Venturini (Sílvia Pfeifer), viúva de Cláudio e amante de Ricardo, que não mede esforços para assumir a direção da Venturini Designers. Em determinado momento da trama, Dom Lázaro descobre que a nora tem um caso com Ricardo. Chocado, ele sofre um derrame, perde a fala e os movimentos, e fica preso a uma cadeira de rodas. No final da novela, Ricardo descobre que Dom Lázaro é seu pai.


Comida fora da tigela: por que o cachorro faz isso? - Meus Animais\nJogar comida para fora da tigela é uma prática muito comum para os cães. Entender por que o animal faz isso é fundamental para agir de forma correta.\nÉ muito comum encontrar a comida fora da tigela depois de um banquete do seu animal de estimação. Quem tem um cachorro em casa passa por essa situação com relativa frequência, mas será que tem solução?\nPode haver uma série de razões pelas quais seu animal de estimação está jogando comida para fora da tigela. E muitas vezes você não consegue impedir que ele coma de forma tão eufórica. Entretanto, o que você pode fazer é evitar que ele tire a ração da tigela com tanta facilidade para evitar ter que varrer a cozinha várias vezes ao dia.\nPor que o cão joga a comida para fora da tigela?\nUma das situações em que seu cão joga comida para fora da tigela é quando você coloca algum tipo de alimento macio em cima da ração habitual. Como quase sempre eles querem mais e mais comida, vasculham a ração e a tiram da tigela em busca de algum possível resto daquele alimento macio que ele gostou tanto. Por isso, é aconselhável dar esse tipo de alimento em outro recipiente.\nOutra razão pela qual os cães tendem a ter esse tipo de comportamento é porque a comida em sua tigela está muito seca ou quando eles não gostam. Experimente colocar algo que ele não goste em sua tigela. O mais normal é encontrar o alimento em qualquer outro lugar da casa depois.\nPara evitar que o animal espalhe a ração por toda a cozinha ou pelo espaço onde você costuma alimentá-lo, procure sempre manter a comida em perfeitas condições, pois os cães podem ser muito exigentes.\nEm qualquer caso, é um comportamento difícil de corrigir, que costuma exigir muitas horas de aprendizado. Se o que você deseja é evitar essa situação, confira as seguintes dicas:\nDicas rápidas para evitar o problema\nCompre um recipiente maior de comida para evitar que seu cão jogue comida fora da tigela quando ele vasculhar a ração. Com uma tigela maior, ele poderá ver e vasculhar melhor a comida e jogar menos ração para fora.\nTroque a tigela por outra com lados mais altos. Dessa forma, ele não vai jogar a comida para fora acidentalmente. É claro que se o seu cão for muito pequeno, leve em consideração a altura dele antes de comprar uma tigela muito alta. Caso contrário, será difícil para ele alcançar a comida e, com certeza, ela vai virar o pote para conseguir pegá-la.\nOutra medida para evitar essa obsessão por comida é alimentá-lo mais vezes ao dia, mas em menor quantidade. Assim, ele não chegará àquele ponto de fome tão intenso e comerá um pouco mais relaxado. Além disso, se você tiver vários cães em casa e eles se sujarem ao comer, o ideal é dar a comida em cômodos separados para que não haja competição que os leve a comer rápido demais.\nPara melhorar a limpeza geral, uma medida que não falha é colocar uma bandeja de plástico sob a tigela de comida. Com isso, poderemos manter certa organização, pois os grãos de ração que tiverem caído da tigela ficarão na bandeja e a limpeza será muito mais fácil e rápida.\nEssa bandeja também é útil para colocar embaixo do reservatório de água, pois evita que o chão fique molhado com os respingos.\nPor outro lado, existem animais que se incomodam com o ruído metálico que alguns recipientes fazem enquanto eles comem, por isso preferem escolher um local mais tranquilo para experimentar a comida.\nEm qualquer caso, a observação do seu animal de estimação vai te dar muitas pistas para descobrir a razão desse comportamento. Assim, você poderá tomar as medidas que achar mais adequadas. Nada é demais quando se trata do bem-estar dos nossos cães…\nConseguimos dar um grande passo ao parar de interpretar os animais como bens ou coisas materiais. Conheça as leis internacionais sobre isso!


TODOVINHO: CONCURSO INTERNACIONAL VINUS 2010\nA WAWWJ - World Association of Journalists and Writers of Wine and Spirits, promoveu em Mendoza, Argentina, nos dias 17 a 20 de maio, o 7° Concurso Internacional de Vinos e Licores, a VINUS 20101 del BICENTENARIO, sob a coordenação geral do presidente da associação, Dr. Raul Castellani, um dos líderes mundiais na organização de grandes eventos de vinho.\nForam mais de 500 amostras das mais distintas origens do mundo vinícola como Austrália, África do Sul, Áustria, Argentina, Alemanha, Brasil, Chile, Espanha, Estados Unidos, França, Hungria, Israel, Itália, México, Nova Zelândia, Peru, Portugal, República Checa, Suíça e outros. Os vinhos foram degustados às cegas e avaliados por um seleto juri internacional de 48 jurados.\nRepresentando o Brasil no corpo dos jurados estiveram Carlos Abarzua, Leocir Bottega e Sérgio Inglez de Sousa.\nSegundo as normas que definem o número de premiações autorizadas, ocorreram 167 prêmios entre duplo ouro, ouro e prata, das quais 121 ficaram com a Argentina, 22 com o Brasil, 11 com Israel, 6 com o Chile, 3 com Equador, 3 com República Checa, 1 com o Uruguai, etc.\nOs espumantes brasileiros brilharam ao levar 19 medalhas, 2 duplo ouro, 8 de ouro e 9 de prata, com as vinícolas Cooperativa Aurora, Peterlongo, Vinícola Garibaldi, Casa Valduga, Domno do Brasil, Casa Garcia e Panizzon.\nPostado por Sérgio Inglez de Sousa às sábado, maio 22, 2010


Reconhecido no exterior, Teco Martins lança o disco SOLAR - Revista Arte Brasileira\nReconhecido no exterior, Teco Martins lança o disco SOLAR\nFoi ao beber das raízes brasileiras, e da atmosferas de Berlim, e do interior de São Paulo, que nasceu a pérola SOLAR, disco de estreia em carreia solo do compositor Teco Martins.\nAs gravações aconteceram entre 2017 e este ano. A primeira metade foi gravado em meio a calmaria primaveril na roça de Indaiatuba, interior do estado de São Paulo; a segunda, registrada em um porão durante o gélido inverno de Berlim, na Alemanha.\nO álbum, que contém 9 faixas, é uma iniciativa independente, e foi financiado por meio do Catarse.\nO disco foi gravado entre 2017 e esse ano. Como foram os momentos de gravação?\nA primeira metade do disco gravamos durante a primavera, no interior de SP. Eu e o Renato de Luccas montamos um estúdio caseiro na roça entre Indaiatuba e Itupeva, ao lado de cavalos, vacas, pássaros, grilos, abelhas, sapos e serpentes. Ao longo de um mês e meio pudemos receber diversos musicistas maravilhosos nessa casa. Sem televisão, sem internet, ficamos retirados e focados apenas nas músicas. Já a segunda parte foi gravada num porão em Berlin, durante o gélido inverno na Alemanha, ao lado do Henrique Uba, o Candinho que toca comigo no Rancore. Um cenário totalmente diferente, outro clima, outra cultura, outras influências. Ficamos mais 3 semanas nesse foco, respirando e produzindo esse disco, dia e noite… Foi tudo bem intenso, contando com a mixagem que foi feita pelo Chiappetta depois, foram 4 meses vivendo esse disco todos os segundos, dedicação total, bem exaustivo porém bem recompensador pois sinto que registramos algo valioso.\nFale um pouco também de como foi fazer esse disco (em alguns momentos), na Alemanha.\nAbriu bastante minha cabeça acerca das músicas e da sonoridade do disco. O Candinho mora na Alemanha e ele é um músico fenomenal, que me ajudou a colocar vários temperos no álbum. Quando estamos em outro país, em outra estação do ano (estava congelando, neve total), nosso pensamento fica diferente e isso influencia direta e indiretamente no som. Creio que fazer metade do disco na primavera da roça e outra metade na neve de uma megalópole hiper moderna foi essencial pra chegarmos nesse som tão único e universal. Berlin é uma cidade muito conectada com a música eletrônica (no sentido mais amplo possível desse termo), e isso foi somado às raízes brasileiras com as quais venho me alimentando há anos, então temos violas caipira com sintetizadores, atabaques com samples, zabumba com microfonias, etc…\nSeu som é voltado para nas raízes da música brasileira, não é?\nÉ sim, nos últimos tempos ouvi muito artistas como Elomar, Clementina de Jesus, Almir Sater, Serena Assumpção, Renata Rosa, Xangai, Tião Carrero e Pardinho, Alceu Valença, Dércio Marques, Naná Vasconcelos, etc… E indo pra raízes mais profundas ainda, ouço muito os cantos de Nações Indígenas, como os Fulni-ô, Guarani, Kayapó, Pontos de Umbanda, Pontos de Candomblé, e Hinários do povo da floresta.\nSua primeira banda foi formada em 2001. Daquele tempo pra hoje, o que mudou na sua musicalidade?\nNaquele tempo eu só ouvia punk rock/hardcore. Ao longo dos discos do Rancore é bem perceptível novos estilos musicais sendo agregados. Pouco a pouco fui pesquisando e me alimentando com outras influências artísticas e hoje, apesar do punk ainda viver em mim, sou fruto de muitas outras influências.\nE como está sendo lançar seu primeiro disco solo?\nEstá sendo bem gratificante! Tenho recebido muitas mensagens de pessoas me agradecendo pelo disco, ou me contando sobre as experiências que as músicas propiciam, e isso é muito interessante e valioso para mim. Na medida do possível estou lendo e respondendo tudo. O disco despertou interesse em gente de fora do Brasil (já recebi mensagens de pessoas do Chile, Japão, EUA, Argentina, México, Inglaterra, África do Sul e França), algo novo na minha carreira. Depois que a gente solta um “filho” desses, perdemos totalmente o controle e a noção de até onde essas músicas vão chegar.\nVocê iniciou uma turnê em 2009. O que essas 800 apresentações acrescentaram em SOLAR?\nTudo. Cada show é uma aula onde aprendo muito, sobre música, sobre sociedade, sobre amor. Creio que as sensações que meus shows despertam nas pessoas ficam tatuadas em mim, e isso influencia diretamente o SOLAR e tudo que eu faço.\nO que é o disco poeticamente?\nA maior parte das letras são de imagens retiradas da fauna e da flora da natureza, pois busquei com a poesia desse disco deixar em aberto a questão de interpretação de significados, sem impor nenhuma verdade absoluta. Tem muita informação subjetiva nessas músicas, então muitas vezes pode parecer que é uma coisa e na verdade é outra. Existem críticas sociais camufladas em imagens puras e singelas. É necessário bastante atenção e sensibilidade pra perceber os detalhes nos ingredientes. Acho que é um disco capaz de acompanhar diversas fases na vida de uma pessoa, e para cada fase, a interpretação do que o disco diz vai ser diferente. Acho muito importante a arte instigar a criatividade e sempre deixar no ar novos questionamentos, misturas e possibilidades.\nÉ bem plural, tem psicodelia, galope, axé, punk rock, ijexá, jazz cigano, música experimental, música pop, frequências, microfonias, samples, cítara, viola caipira, violino, flauta, saxofone, baixo de mola, etc… É um disco muito calcado na percussão (tivemos 7 percussionistas trabalhando conosco nessas músicas). É difícil descrever, acho que todo artista busca fazer algo que nunca foi feito antes, e eu me encaixo nessa condição.\nTem alguma história ou curiosidade interessante que envolva SOLAR?\nNo final do processo todo o disco passou pela dirigente do grupo xamã Céu Luz Ametista, a Mirtes Mi, e pra cada música ela escolheu a frequência de cura de algum chakra, que está tocando de forma subliminar. Além disso colocamos mantras nas músicas. Buscamos fazer com que cada som se tornasse uma medicina pra quem ouve. Se conseguimos? Ouve lá e me diz depois! Beijão, valeu pela atenção e carinho! PAZ.\nBanda argentina de sucesso lança versão de álbum em língua portuguesa, com direto até mesmo a sotaques brasileiros\nMulheres negras soltam a voz em prol da causa em clipe de SOUL NEGRA, SOUL LIVRE, da cantora Vera Veronika


Nova pneumonia detetada na China já chegou aos EUA | Esquerda\nArtigo / Internacional / Nova pneumonia detetada na China já chegou aos EUA\n2020/01/22 - 3:10pm\nA Organização Mundial de Saúde vai reunir hoje na Suíça o seu comité de emergência de forma a avaliar se o surto de Coronavírus constitui uma emergência de saúde pública internacional.\nEsta quarta-feira, as autoridades de Macau informaram que, no território, foi identificado o primeiro caso do Coronavírus, detetado na China, que causa pneumonias virais e provocou nove mortes entre as mais de 440 pessoas infetadas. As mortes registadas ocorreram todas na província de Hubei, cuja capital é Wuhan, no centro da China, onde o vírus foi inicialmente registado. O vírus, que causa infeções respiratórias em humanos e animais, terá passado de animal para animal e depois de animal para humano numa feira de gado na cidade.\n“Já há casos de transmissão e infeção entre seres humanos e funcionários de saúde infetados”, disse o vice-diretor da Comissão Nacional de Saúde, Li Bin, à comunicação social. “As evidências demonstram que a doença foi transmitida por via respiratória e existe a possibilidade de uma mutação do vírus”, completou.\nNa mesma conferência de imprensa, Gao Fu, um académico da Academia Chinesa de Ciências e chefe do Centro Chinês de Controle de Doenças, afirmou que o vírus está em mutação.\nEm Macau, as autoridades anunciaram que vão verificar individualmente os passageiros provenientes de Wuhan.\nAs autoridades consideram que ainda é cedo para comparar o novo vírus com o Síndrome Respiratória Aguda Grave (SARS), que passa de dromedários para humanos, ou o Síndrome Respiratória do Oriente Médio (MERS), que passa de felinos para humanos, em termos da sua capacidade letal. Esta última infetou mais de 8000 pessoas e matou 800 em 2002.\nNão se sabe o quão contagioso é o Coronavírus, mas a transmissão entre pessoas pode fazer com que se espalhe rapidamente. Em teoria, o vírus pode reproduzir-se ao hospedar-se nas células de um humano. Assim, ao instalar-se, pode multiplicar-se no corpo do hospedeiro. Contudo, sabe-se ainda pouco sobre a sua propagação.\nO surto surgiu numa altura em que milhões de chineses fazem deslocações. Trata-se do Ano Novo Lunar, a maior festa familiar chinesas. O Ministério dos Transportes chinês estima que o país registe cerca de três mil milhões de viagens internas nos próximos 40 dias.\nSurgiu na China um novo tipo de pneumonia que já causou nove mortos. No país, o número de infetados é superior a 440. Entretanto, registou-se esta terça-feira nos Estados Unidos o primeiro caso. Já foram confirmados casos entre viajantes chineses na Coreia do Sul, no Japão, na Tailândia e em Taiwan, também oriundos de Wuhan.\nAinda não se conhece tratamento ou vacina preventiva. Apesar de não restringir viagens, a Organização Mundial da Saúde recomenda que os países estejam atentos à saúde dos viajantes.\nO Coronavírus pertence à família de vírus chamada Coronaviridae. Essa família tem casos que podem ser de vírus simples de gripe até doenças de maior risco à saúde humana, como a MERS ou a SARS.\nDavid Hirschwerk, especialista em doenças infeciosas no Hospital Universitário de North Shore, em Long Island, nos Estados Unidos, disse ao New York Post, que as pessoas devem lavar as mãos com frequência e afastar-se de outras com doenças respiratórias. Por sua vez, quem viajar para perto de Wuhan deverá evitar contacto com todo o tipo de animais.\nOs sintomas do Coronavírus são parecidos com os da gripe: dificuldade de respirar, tosse, dor de garganta e febre. Grupos de maior risco, como idosos e crianças, podem desenvolver doenças mais graves, como pneumonia, síndrome respiratória aguda grave, falha renal e morte.


ADRA-Huíla/Cunene - Novo projecto financia 30 mil euros em pequenas iniciativas juvenis\n23/6/2020 8:23 AM\nO director da ADRA-Huíla e Cunene, Simione Chiculo, apresentou nesta quarta-feira (17 de junho) na província do Cunene o projecto Participação Juvenil para o Desenvolvimento Local de Angola (PAJUDEL).\nO projecto voltado a promoção do desenvolvimento juvenil, terá a duração de dois anos e seis meses e vai abranger no total 699 jovens dos quais 250 mulheres, dentre eles representantes de 19 organizações juvenis, sendo nove da Ombandja e três da Cahama (Cunene) e sete da Bibala (Namibe).\nEstá em carteira o financiamento de dez microprojectos de pequenas iniciativas no valor de 30 mil Euros, que vão contribuir para o empreendedorismo juvenil, estimulando o auto-emprego.\nA vice-Governadora do Cunene para o sector Económico Político e Social, Soraia Mateus, disse que “é um projecto que vai potenciar os jovens na implementação de políticas públicas não só na fiscalização, mas no processo de participação. Os jovens devem identificar problemas e propor soluções”.\nSoraia Mateus encoraja a ADRA a não parar de implementar projectos visto que tem uma vasta experiência de trabalho com as comunidades e é um parceiro crucial na realização de algumas acções que as instituições do Estado não o fazem e os resultados serão bons e terão impacto na comunidade.\nPara a administradora municipal de Ombadja, Albertina José, é importante que os jovens sejam participes na vida cívica do país principalmente na zona rural.\nO projecto PAJUDEL tem como objectivo principal aumentar a participação das organizações juvenis da sociedade civil no processo de formulação, implementação e monitoria de políticas públicas em Angola.\nO PAJUDEL é financiado pela União Europeia e coo-financiado pela Ajuda das Igrejas Norueguesas.


O modo como envelhecemos é uma conseqüência do que fazemos com o nosso corpo e mente durante a nossa vida toda. Vale a pena se cuidar.\nDesde o dia do nosso nascimento, naquele primeiro segundo, naquela primeira respiração, naquele primeiro choro, comecemos a envelhecer. Mas, quando isso passa a nos incomodar? Geralmente, depois dos 30 anos, porque com 18 anos achávamos uma pessoa dessa idade MUITO VELHA e, também começamos a sentir mudanças sutis no nosso fôlego, na nossa pele, na nossa saúde.\nHoje, as pessoas estão vivendo muito mais, a expectativa de vida média pulou de 60 para 80 anos. Você já se imaginou com 80 anos? Como gostaria de estar? O que gostaria de estar fazendo? Os avanços da Medicina nos permite viver muito mais, porém não nos garante qualidade de vida. Será que alguém gostaria de viver até 80 anos, dependendo de alguém, deitado numa cama, sem consciência do que está acontecendo? Claro que não, todos queremos viver mais e com qualidade de vida.\nNão há dúvida que a velhice é uma conseqüência do que fazemos na nossa juventude, funciona como um carro novo, se fazemos a sua manutenção, usamos um combustível de qualidade e não passamos com ele sobre todos os buracos, exageramos na velocidade, etc, ele dura muito mais e parece ter até menos idade.\nNo nosso caso, o combustível de qualidade é a alimentação, sabemos que tanto a obesidade, quanto a desnutrição, predispõe a muitas doenças degenerativas e crônicas, então uma alimentação e um peso equilibrado garantem mais longevidade e menos doenças.\nA nossa manutenção é o nosso cuidado com a saúde, exames periódicos e preventivos, tratamento adequado de doenças (tomar os remédios regularmente, não decidir parar por conta ou usar remédios do vizinho; procurar o médico quando necessário, sem medos), fazer exercícios regulares, relaxar e ser feliz sempre. A alegria de viver garante qualidade de vida.\nA nossa estrada esburacada são as nossas decisões, os nossos vícios, como o cigarro, a bebida e as drogas. Quando fumamos, bebemos ou nos drogamos, estamos assumindo riscos de doenças e de encurtarmos a nossa vida, ou pior de prejudicarmos a nossa saúde a ponto de ficarmos dependentes de alguém.\nEntão, terei que ter uma vida chata e cheia de restrições para envelhecer bem? Não, você terá que fazer esportes, comer bem, evitar os vícios e fazer escolhas que garantam a sua felicidade e isso não é chato. E nunca é tarde para mudarmos, sempre colhemos os benefícios de uma vida equilibrada.\nNão duvidem…o modo como envelhecemos é uma conseqüência do que fazemos com o nosso corpo e mente durante a nossa vida toda. Vale a pena se cuidar.


Chaveiro Flamengo Redondo Escudo - FutFanatics\nPágina Inicial / Clubes Brasileiros / Rio de Janeiro / Flamengo / Chaveiro Flamengo Redondo Escudo\nChaveiro Flamengo Redondo Escudo\nIdeal para todo torcedor, colecionador ou para presentear, o chaveiro do Flamengo é fabricado em metal resistente e seu design apresenta a cor prata como predominante. Além disso, com formato redondo, o acessório conta com o escudo do clube destacado. Mais detalhes.\nIdeal para todo torcedor, colecionador ou para presentear, o chaveiro do Flamengo é fabricado em metal resistente e seu design apresenta a cor prata como predominante. Além disso, com formato redondo, o acessório conta com o escudo do clube destacado na região frontal. Carregue sua paixão pelo Mengão por onde for!\nDimensões Aproximadas: 7 x 4 cm\nLoad time: 1.976 secs - 17-10-2017 03:50:45 - node: futfanatics-web2-lw - store