BMW R45 - BMW Motoclube Portugal\nRegistado: 06 jun 2019 17:50\nMensagem por fernandoesteves » 06 jun 2019 17:54\nEstou a pensar em comprar uma BMW R45, mas hesito em fazê-lo. Alguém me dá conselhos sobre o assunto, por favor? Obrigado\nMensagem por Antopereira » 06 jun 2019 19:22\nfernandoesteves Escreveu: ↑\n06 jun 2019 17:54\nAntes de mais que utilização vai dar à R45? Não nos podemos esquecer que estamos a falar de uma mota com 450cm3 e 27 cvs às 7250 rpm. Logo aí as suas limitações são visíveis.\nSe pretende uma mota para uns passeios descomprometidos e curtos, ou ir até ao café, então serve perfeitamente. É uma mota que é para andar em estradas nacionais. Em AE tem falta de poder.\nSe é este o uso que pretende. Então força. Mas quase pelo mesmo preço, procurando sem pressa, arranja um compromisso bem melhor. Tem a R60, R65, ou mesmo a R80. Motas que ainda arranja a preços simpáticos e que permitem outras aventuras.\nMensagem por JoseMorgado » 07 jun 2019 15:08\n06 jun 2019 19:22\nNa minha Família existe uma, e as limitações são exactamente como as descritas pelo António!!\nForam muito utilizadas para transformar em Cafe Racer, pois eram relativamente baratas.\nNeste momente, com o aumento da procura, passaram a ter preços especulativos, pelo que será sempre mais "rentavel" comprar uma Maior.\nAs R45 foram usadas principalmente pelos estafetas das forças policiais para, na altura em que ainda se usavam papeis, transportar documentos, dentra das cidades e localidades.\nMensagem por amandio » 18 jun 2019 13:28\nOra viva Fernando.\nEm relação à R45 é preciso ver se não é a versão alemã, esta terá sim 27cv (por questões de valor de seguro na Alemanha na altura).\nSe for um modelo "europeu" terá 35 cv. Arrepiantes\nAlém de concordar com a baixa potência que aqui já foi mencionada e com as limitações inerentes, acredito ainda assim que é uma mota capaz de acompanhar num Lés-a-Lés. Não será a mais rápida mas chegará lá certamente.\nSerá uma viagem mais cansativa, certamente, pela maior exigência na condução com maior trabalho de caixa para o condutor...\nMas é uma mota mais leve, ligeiramente.\nPreço por preço, pensaria em algo um pouco mais a acima como R 60, R 75, R 80 ou R100 da série 6 (R100/6 por exemplo) ou da série 7 (R80/7 por exemplo)\nAs R60 conseguem ser mais baratas que as R45 devido à procura para customização.\nPor fim queria desde já convidá-lo a passar no tópico "Bem vindo ao Fórum" para fazer a apresentação da praxe aqui à comunidade.\nFale um pouco de si, de onde nos escreve, que experiência motociclistica tem, por exemplo.\nMensagem por JoseMorgado » 05 jul 2019 09:27\n18 jun 2019 13:28


Pousada Bangalô - Jericoacoara | Mundi\nRua Nova Jeri S/N - Jericoacoara\n(88) 3669-2075 / 9904-5258\nRua Nova Jeri - Jericoacoara\nPublicado por juliasarmento1\nAvaliação feita em 19 de Setembro de 2011\nSossego e bom preço no lugar certo\nFomos na pousada Bangalô por recomendação de uma amiga e não nos arrependemos. Num lugar mais reservado do buchicho da vila de Jeri, a pousada é um recanto de tranquilidade. Os quartos são super limpos, bem decorados e ventilados. A área de convivência é maravilhosa, com suas redes. Tv só fora do quarto! A cozinha é aberta com bancos espaçosos pra refeições em grupo. O café da manhã é feito com muito capricho.\nGostamos tanto que estamos fechando o reveillon desse ano por lá. Ana, a proprietária, foi de imenso afeto conosco e foi justa nos preços, que no fim de ano tendem a triplicar.\nAdoramos e desejamos vida longa à Pousada Bangalô!\nPublicado por indique\nAvaliação feita em 01 de Novembro de 2010\nA Pousada Bangalo de Jericoacoara , é uma ótima opção para quem deseja conforto sem gastar muito, fiquei 3 dias hospedado com minha esposa,filha e irmã , alugamos 2 quartos com varanda,ar, frigobar , tudo MUITO limpo, o quarto é grande lindo jardim café da manhã bem legal, só tenho elogios.\nA Ana é a proprietária super gente fina e boa para negociar, certamente pretendo voltar logo para Jeri e pretendo fica na Pousada da Ana / Bangalô !\nPS: Dica compre produtos em mercadinhos na cidade e encha o frigobar logo no primeiro dia vc vai economizar (;


Adolescente mantinha contêiner com moto roubada em Ponta Negra\nOs policiais civis da 15ª Delegacia de Polícia aprenderam na manhã desta quinta-feira (20) um adolescente reconhecido por praticar assaltos no bairro de Ponta Negra. O jovem responderá por crimes análogos à receptação, porte de arma e tráfico.\nA equipe policial, sob o comando da delegada Daniele Filgueira, recebeu denúncia de que em um contêiner, localizada na Rua da Floresta, estaria sendo guardada uma moto, modelo Honda Titan 125, de cor vermelha, proveniente de roubo.\nEm diligências no local, além de localizar o moto, os policiais conseguiram identificar um adolescente como dono do material e que o havia também uma casa alugada sendo usada para guardar drogas e outros produtos de roubo.\nDirigindo-se a residência do mesmo, foram apreendidos, ainda, uma pistola 380, três carregadores de munição, 100g de cocaína, material utilizado na comercialização da droga, dinheiro fracionado, aparelhos de som e notebook; todos objetos roubados.\nConduzido à delegacia, o adolescente assumiu a responsabilidade sob o material apreendido, tendo sido, inclusive, reconhecido por vítimas como o autor de assaltos. Possíveis vítimas do acusado devem se conduzir a 15ª DP para reconhecimento de objetos.


Como respeitar o meio ambiente: 4 documentários sobre sustentabilidade e saúde - Francamente, querida\nNatália Folloni fevereiro 6, 2019 fevereiro 6, 2019 0\nMudança de hábitos nunca é algo fácil. A partir de produtos culturais (ou da grande mídia) é possível que sejamos elucidados sobre determinados assuntos – e que abordem temas socialmente relevantes –, para que, assim, lidemos melhor com certas coisas. A função dos documentários, por exemplo, é fazer com que seus espectadores tomem conhecimento de um tema específico.\nNeste caso, abordar questões sobre o meio ambiente, através das produções audiovisuais, pode ser muito efetivo. Noções sobre o consumo de água e de alimentos, o tratamento adequado aos animais e a consciência sobre a preservação do verde no mundo são fundamentais. Para te ajudar a familiarizar-se com a prática da sustentabilidade e da manutenção de sua própria saúde, selecionamos quatro documentários incríveis com essa temática. Confira abaixo!\nDe Gabriela Cowperthwaite, o longa-metragem conta a história da baleia assassina Tilikum – que matou várias pessoas dentro de seu cativeiro, no parque Sea World (Orlando, Flórida) –, como forma de retratar algo bem maior do que meros casos isolados.\nSegundo é mostrado em Blackfish, para manter as atrativas orcas nos famosos centros turísticos, seus filhotes são retirados da vida selvagem por caçadores e levados a novas moradas: os parques de exibição. Dessa forma, esses animais, que nadam quilômetros de distância no oceano, têm de aprender forçadamente a conviver com as demais baleias; que, em cativeiro, são hostis umas com as outras.\nAlém do que, o filme aponta outro fato curioso: enquanto que as orcas fazem parte de grupos específicos nos mares, e conversam, dentre si, segundo a própria comunicação, em parques como o Sea World, os instintos mais primitivos desses mamíferos são reprimidos – o que torna-os ainda mais imprevisíveis. Assim, Blackfish expõe um determinado sistema; extremamente cruel às baleias, e nocivo a todo o meio ambiente.\nApós investigar as principais causas da destruição do meio ambiente, Andersen depara-se com algo quase nunca discutido pelos grandes ativistas: os gastos exorbitantes de água e terras, e as altíssimas emissões de gases tóxicos à atmosfera, provenientes do agronegócio. Dados devastadores, como a quantidade de animais criados por humanos no mundo (cerca de 70 bilhões), dão embasamento aos pontos polêmicos do documentarista.\nÀ medida em que Andersen avança em seu filme, ele compreende também os riscos de sua própria exposição; o que implica em revelações chocantes e numa mudança de comportamento significativa. Importantíssimo!\nEm seguida às lentas e tenebrosas mortes das caças – mostradas em alta definição pela câmera de Seidl –, o espectador é apresentado ao processo de esfolação e retirada de órgãos dos bichos. Além disso, o longa-metragem aborda a relação de racismo e colonialismo, entre os brancos europeus e os empregados da reserva (negros africanos). Uma verdadeira lição sobre respeito e a valorização do ambiente alheio.\nMas, como a alimentação relacionaria-se com isso? Bem, a lógica, segundo Food Matters, é simples: quando comemos vegetais orgânicos com frequência, e nutrimo-nos de todas as vitaminas, as chances de evitarmos doenças crônicas caem bastante.\nMarcado ambientalismoblackfishcarnecarne bovinacomidacowspiracydocumentáriofilmes sobre o meio ambientefood mattersmeio ambientesafári filme 2016saúdesustentabilidadeveganismovegetarianismo


A potiguar, ex-BBB Cacau mostrou as curvas ao aparecer para curtir o Carnatal - VNT Online\nHome ENTRETENIMENTO FAMOSOS A potiguar, ex-BBB Cacau mostrou as curvas ao aparecer para curtir o Carnatal\nA potiguar, ex-BBB Cacau mostrou as curvas ao aparecer para curtir o Carnatal\nVNT Online 11:36 ENTRETENIMENTO , FAMOSOS\nNo VNT do EGO - 04/12/2016\nCacau (Foto: Felipe Souto Maior/AgNews)\nMaria Claudia, a Cacau, mostrou a cinturinha ao aparecer com body recortado e sainha para curtir a terceira noite do Carnatal, carnaval fora de época de Natal, em Rio Grande do Norte, que entrou pela madrugada deste domingo, 4, e teve como atrações os baianos Saulo, Ricardo Chaves e Durval Lelys, que recebeu em seu trio o amigo Felipe Pezzoni, da Banda Eva. A ex-BBB exibiu as novas curvas e não conteve a empolgação diante dos hits dos cantores.\nSaulo aproveitou o evento para prestar sua homenagem as vítimas do Chapecoense: "Gostaria de pedir um minuto de silêncio por essa trágica fatalidade. Fiquei muito abalado com isso, chorei muito e quero mandar nossa energia para eles".\nNa madrugada de sábado, 3, Cacau já havia participado do Carnatal e falou sobre a polêmica envolvendo seu ex-namorado, o também ex-BBB Matheus. Questionada sobre os problemas de saúde do mineiro, ela afirmou que preferia não tocar no assunto. "Não quero mais falar sobre ele, apenas desejo paz", limitou-se a dizer a ex-participante do “Big Brother Brasil 16” durante o Carnatal


Pergunta: Qual O Salario De Um Tecnologo Em Construção Civil? - Lajes Pré Fabricados Em Belo Horizonte, Contagem E Betim\nPergunta: Qual O Salario De Um Tecnologo Em Construção Civil?\n1 Qual o salário de um Tecnologo em construção civil?\n2 O que um tecnólogo em construção civil faz?\n3 Qual o salário de um tecnólogo?\n5 Qual o piso salarial de um Tecnologo em radiologia?\n6 Quanto é o salário de um Técnico em telecomunicações?\n7 Qual o salário de um Técnico em mineração?\n8 Quanto é o salário de um Técnico em logística?\n9 O que faz uma pessoa formada em construção civil?\n10 Quais Tecnologos tem?\n11 Qual o objetivo da construção civil?\n12 Quais os cursos Tecnologos mais bem pagos?\n13 Quanto ganha um TI em São Paulo?\n14 Quanto ganha um concursado em TI?\nQual o salário de um Tecnologo em construção civil?\nO que um tecnólogo em construção civil faz?\nYou might be interested: Os leitores perguntam: O Que Faz Um Cadista De Construção Civil?\nHoje quem trabalha como Técnico em Mineração ganha em média um salário de R$ 3.493,00.\nQuanto é o salário de um Técnico em logística?\nO que faz uma pessoa formada em construção civil?\nQuais Tecnologos tem?\nQual o objetivo da construção civil?\nA função da construção civil é ajudar a desenvolver o bem estar da sociedade, preservando o meio ambiente, por meio de obras de engenharia civil nos segmentos de infraestrutura e edificações.\nQuais os cursos Tecnologos mais bem pagos?\nGestão Financeira. O curso ensina tudo o que é preciso saber para gerir financeiramente empresas de diversos portes.\nYou might be interested: Perguntar: O Que É Um Radier Na Construção Civil?\nQuanto ganha um TI em São Paulo?\nNo cargo de Técnico de TI se inicia ganhando R$ 1.453,00 de salário e pode vir a ganhar até R$ 2.460,00. A média salarial para Técnico de TI no Brasil é de R$ 1.828,00.\nQuanto ganha um concursado em TI?\nConsultor: R$ 5.825. Analista de Negócios: R$ 5.082. Analista: R$ 2.540. Técnico em TI: R$ 1.729.


Suspensão de pagamentos no Rio sinaliza dificuldade extrema, diz especialista - Nacional - Estado de Minas\npostado em 17/12/2019 12:21\nA decisão da Prefeitura do Rio de suspender todos os pagamentos e movimentações financeiras do Tesouro Municipal é sinal de uma situação de "estrangulamento financeiro", na análise do consultor Raul Velloso, especialista em finanças públicas. Isso quer dizer que o caixa disponível da Prefeitura não dá conta das "despesas de curtíssimo prazo", explicou Velloso.\n"A prefeitura está diante de um estrangulamento financeiro da pior magnitude e da pior qualidade", afirmou Velloso. Para o especialista, o governo do prefeito Marcelo Crivella (Republicanos) não poderia ter deixado a situação chegar a tal extremo e tinha que ter buscado uma solução antes do caos.\nO problema é que os gastos "obrigatórios" - que na conta de Velloso incluem saúde, educação, o custeio da Câmara Municipal, urbanismo (coleta de lixo e atividades correlatas) e dívidas - consumiam 73% da receita corrente líquida do Rio em 2016. Com isso, sobrariam apenas 10% da receita para as despesas não obrigatórias, como investimentos. Só que, conforme Velloso, só a folha de pagamentos dos demais servidores (sem contar o pessoal de saúde, educação e urbanismo) equivalia a 11% da receita em 2016.\n"A situação ou é igual ou é pior hoje", afirmou Velloso, completando que não atualizou suas contas para os anos mais recentes. "A administração de uma cidade como o Rio é muito complicada. As despesas só sobem e sobem muito", disse o especialista.


Ciro Gomes busca tempo na TV para se viabilizar - PB AGORA\nApós ganharem reajuste, ministros do STF cancelam sessão plenária\nPublicado em 24 de setembro de 2009 às 09h02\nSozinho, o PSB tem apenas 1 minuto e 11 segundos diários em cadeia nacional, tempo que pode dobrar com a ajuda dos partidos que não lançarão candidato. Isso, porém, não sustenta uma campanha competitiva. Nesse cenário, está nos planos do deputado uma coligação com o PDT e o PC do B, partidos que integram o chamado “bloquinho” de esquerda.\nEssa conta indica, de pronto, dois problemas. O PSB de Ciro teria hoje praticamente um terço do tempo a que o PT tem direito (3 minutos, no cenário com 27 candidatos) e também menos que o PSDB (2 minutos e 27 segundos). Como a tendência é de que os partidos da base se unam em torno de Dilma e os de oposição se aliem ao governador paulista, José Serra (PSDB), Ciro terá muito menos tempo para sua propaganda eleitoral na TV. Ou seja, se não se tornar o “plano A” do presidente Lula, precisará desesperadamente de coligações para aumentar a sua exposição.


Itabira tem potencial para ser o que quiser, desde que se una em torno de projetos com parcerias sustentáveis, afirma Marco Antônio Lage - Vila de Utopia\nVocê está em:Home»Eleições2020»Itabira tem potencial para ser o que quiser, desde que se una em torno de projetos com parcerias sustentáveis, afirma Marco Antônio Lage\nPor viladeutopia\t 19 de setembro de 2020 2 Comentários\nDe Ipoema, onde passou a sua infância e tem as suas raízes atávicas, o jornalista e empresário Marco Antônio Lage, pré-candidato a prefeito pela coligação Marco Novo (PSB, PL, PDT e Patriota), expõe nesta segunda e última parte da entrevista concedida a este site Vila de Utopia (leia a primeira parte aqui) algumas de suas ideias para Itabira deixar de ser uma Cidadezinha Qualquer.\nDessas ideias, algumas ele já vivenciou na prática. Inspirado no Instituto Ethos, de São Paulo, “criado para que a sociedade civil organizada, juntamente com o mundo corporativo, pudesse atuar pela transformação social”, conforme ele explica, o então diretor de Comunicação e Sustentabilidade da Fiat Automóveis idealizou e pôs em prática o projeto O mundo pode ser melhor, que virou título de seu livro narrando a experiência.\nO projeto virou instituto e hoje é sustentável, não depende mais da multinacional automobilística – e é gerido pela comunidade. Tem como base a educação para tirar as crianças da guerra das drogas,\n“Tínhamos um monstro olhando para o outro, que era a Fiat de um lado e o complexo de favelas do outro”, conta, referindo-se às favelas Teresópolis, Vila Bemge e Vila Recreio, com mais de 45 mil habitantes, em Betim.\n“O índice de violência na comunidade era altíssimo, com 200 homicídios por 100 mil habitantes/ano, o maior do estado. Hoje esse índice caiu significativamente. A própria comunidade passou a ser dona de seu destino, definindo o seu modo de vida e as suas prioridades.”\nConfira na entrevista algumas dessas ideias e propostas para um programa de governo apresentadas pelo pré-candidato Marco Antônio Lage, do PSB.\nA decisão de se candidatar a prefeito de Itabira surgiu ao se se aposentar?\nNa verdade, não. O meu projeto inicial era investir em uma fazenda sustentável, que servisse de modelo para Itabira e região. A minha vida está muito ligada ao meio rural.\nVenho há algum tempo alimentando a ideia de desenvolver uma produção orgânica. Ainda pretendo fazer isso, que é transformar a minha fazenda em modelo de produção sustentável, seja no campo agroflorestal ou na produção orgânica.\nEntendo que o meio rural de Itabira pode se transformar e promover a inclusão econômica e sustentável dos produtores rurais, gerando renda para as famílias.\nFoi Bernardo Mucida (ex-vereador, ex-candidato a prefeito e suplente de deputado) quem o convidou?\nMarco Antônio e Bernardo Mucida: projetos comuns, agora no PSB. No destaque, o pré-candidato em Ipoema (Fotos: Divulgação)\nComo disse, já venho alimentando a ideia de contribuir mais efetivamente com Itabira, na solução de problemas históricos que afligem a cidade, desde antes de eu me aposentar, há três anos.\nEu sempre vi Itabira com olhos políticos, pois é na política que iremos encontrar as soluções. Desde quando eu exercia o jornalismo, como repórter econômico no Diário do Comércio, em Belo Horizonte, o tema Itabira 2025, projeto lançado pela Acita, que o tema exaustão mineral frequenta a minha pauta de preocupações. Isso na perspectiva de contribuir para tirar o projeto do papel e transformar a realidade.\nMas enfim, como foi a sua decisão de se candidatar a prefeito?\nDesde a eleição para deputado eu apoiei a candidatura de Bernardo Mucida, por achar que Itabira precisa ter um deputado para levar as suas pautas, que são estaduais e nacionais, para fora da cidade.\nAcho que o papel do deputado é fundamental para defender o nosso município, cobrando por toda a riqueza que daqui foi extraída sem que a compensação fosse a devida.\nCom a opção de Bernardo Mucida seguir no parlamento, já que tem boa chance de assumir uma cadeira de deputado na Assembleia de Minas Gerais no ano que vem, o meu nome foi por ele lançado. E topei pela oportunidade de contribuir ainda mais com o projeto político, econômico, social e cultural que temos para Itabira.\nAté recentemente a sua filiação era no partido Rede Sustentabilidade, agora está no PSB. O senhor é socialista? Ou a legenda é, como muitas outras, só de “aluguel”?\nSou uma pessoa que busca e luta por mais igualdade social. Não sou apegado a ideologias, não defendo causas ideológicas e nem gosto desse maniqueísmo que vemos hoje, com esses dois extremos.\nEu prefiro pensar mais nas questões humanitárias. Tenho os meus ideais sociais. Quando penso em social democracia ou em social liberalismo, que muitos dizem não existir, estou pensando na pessoa humana, nas condições em que ela vive.\nPor isso defendo uma melhor distribuição de renda. O capitalismo fracassa quando existe fome no mundo – e é bem sucedido quando resolve o problema da fome, quando a relação capital e trabalho passa a gerar distribuição de renda a ponto de não mais se ter fome no mundo. A fome no mundo é algo que me assusta.\nEm reunião com moradores, Marco Antônio diz buscar subsídios e propostas para um plano de governo\nItabira não foge dessa realidade, a Prefeitura e a Vale são ricas, mas a população, no geral, é pobre. Concorda?\nConcordo. Toda riqueza que sai de Itabira, há quase 80 anos, de que forma ela é distribuída na cidade? A riqueza não é bem distribuída em Itabira. Realmente, no geral população é pobre e esse é um problema social a ser resolvido com mais emprego e melhor distribuição de renda. E com políticas públicas que a Prefeitura pode desenvolver com a ação social e projetos socialmente sustentáveis.\nRonaldo Magalhães é criticado por dar pouca importância a questão social. Por exemplo, ele não levou à frente o restaurante popular. Sendo eleito, retornaria com o projeto?\nA questão da alimentação é o básico do básico, o meu olhar ideológico é por ai. Se têm segmentos da população que estão na linha de pobreza, é fato que o restaurante popular irá alimentar essas pessoas. Ou parte da população e isso é importante, assim como é a saúde, que começa com uma boa alimentação.\nDefendo a ideia do restaurante popular, mas não necessariamente montado em uma grande estrutura no centro da cidade, como se pensou anteriormente. Para quem mora nos bairros mais afastados não compensaria pelo preço da passagem de ônibus.\nA minha ideia é transformar esse projeto em uma proposta descentralizada, por meio de pequenas cantinas nos bairros ou distribuídas por regiões. Essas cantinas seriam fiscalizadas pelo serviço de saúde e vigilância, com pessoas treinadas.\nPodem ser, inclusive, cantinas familiares, credenciadas pela Prefeitura para atender as pessoas do bairro. É uma ideia que estamos pensando e que pode ser transformada em projeto.\nPode até ser mais um incentivo à produção rural familiar. A estrutura agrária de Itabira facilita, com predominância de pequenas propriedades.\nExato, não temos latifundiários no município. Pensei até em criar um instituto que chamei de Itabira Sustentável, uma organização não governamental que pudesse trazer essa discussão da sustentabilidade no meio rural, com produção orgânica diversificada e com o cooperativismo sendo mais desenvolvido.\nItabira perdeu a Cooperativa Cauê, hoje só tem cooperativa de serviços.\nPois é, uma pena. Perdemos a Cauê, que era mais voltada para a pecuária e que teve papel importante no incremento da produção leiteira do município. E temos tantos exemplos de cooperativismo que podemos estudar e incentivar como ideia e proposta.\nA economia rural do Paraná e Santa Catarina, em boa parte, é sustentada pelas cooperativas de produtores.\nEm Minas Gerais elas representam 10% da economia do estado. Em Itabira já não representa nada mais. Podemos desenvolver isso, incentivar o cooperativismo numa perspectiva mais ampla, pensando em uma produção diversificada e sustentável.\nO incentivo à produção agrícola até que vem ocorrendo, mas de forma tímida. O que acha?\nÉ uma das alternativas para a diversificação econômica. Devemos pensar no fomento da produção agrícola nos distritos de Senhora do Carmo e Ipoema, como também em Oliveira Castro, Candidópolis, enfim na zona rural, que ocupa mais de 90% do território de Itabira e participa hoje com menos de 1% da receita municipal.\nMas é um segmento que pode se transformar em um dos pilares do desenvolvimento econômico, além da atração de mais empresas. A produção agrícola diversificada, com base nas pequenas propriedades, é uma vocação de Itabira que pode ser retomada para acontecer rapidamente.\nMas tem terra fértil para isso? E as condições topográficas, não são muito acidentadas?\nItabira tem terra fértil, fui criado na zona rural, o meu pai falava que era massapê roxo. Tem topografia ruim, mas isso a tecnologia já resolveu. Política agrícola não é só patrulha agrícola, que faz parte, mas é também preciso pensar na logística e no mercado.\nSão mais de 500 mil pessoas residindo na macrorregião de Itabira. Pode-se garantir mercado com uma grande feira, como também fornecendo alimentos para a merenda escolar, como já vem ocorrendo, mas partindo para uma escala maior.\nA Secretaria de Agricultura e Abastecimento é que tem de articular isso. É inadmissível Itabira, com todo esse território agrícola, ter de comprar banana no Ceasa para abastecer as escolas públicas. E são tantos outros produtos que podem ser produzidos aqui, gerando emprego e renda, mas sobretudo mantendo as pessoas no campo.\nCom o pré-candidato a vice, Marco Antônio Gomes (PL): Novo Marco com base no social liberalismo\nEstá em curso em Itabira uma política de terceirização, eufemismo para a privatização lenta e gradual do Saae e da Itaurb. O senhor concorda, qual é a sua posição a respeito?\nEmpresas como essas são prestadoras de serviços público, que não são negócios.\nQuanto a terceirização, a privatização para dizer mais claramente, sou a favor de empresas que têm os seus negócios com ações nas bolsas de valores, que despertam interesses de investidores, porque aí você está colocando o Estado em atividades de negócios, em business.\nO Estado já foi dono no passado de montadoras de automóveis, a própria Vale era estatal. Nesse aspecto, entendo que o Estado eficiente tem que arrecadar bem e cuidar dos serviços públicos com qualidade.\nAgora empresas como a Itaurb e uma autarquia como Saae, que prestam serviços públicos, têm que ter qualidade na prestação de serviços e a terceirização não é recomendada. Isso porque a terceirização pode acarretar perda de qualidade na prestação do serviço público em busca do lucro. Por isso não concordo com essa política.\nA Itaurb tem dívidas que ainda não foram bem explicadas. E está sucateada.\nAcho que falta transparência, sobretudo, com relação a esse modelo que está sendo construído de terceirização. A Itaurb teve a sua origem na urbanização, como empresa de desenvolvimento urbano, uma forma de participar dos projetos de urbanização da cidade. É uma plataforma que acho interessante.\nPenso até em resgatar essa missão original da Itaurb como empresa de desenvolvimento. Se um dia a sociedade achar que se deve privatizar a Itaurb, ok. Mas isso tem de ser feito de forma transparente e tem de ser um negócio bastante interessante para a sociedade itabirana.\nItaurb, que foi pioneira na coleta seletiva no país, hoje está sucateada, com vários serviços terceirizados (Foto: Carlos Cruz)\nComo o senhor, se eleito, pretende prestar contas à sociedade? Pensa em abrir alguma forma de consulta pública para as grandes decisões?\nAbrir consulta para todas as decisões da administração pública pode até mesmo ser uma medida populista. Se o prefeito assume a sua responsabilidade pública, que é de gerir corretamente o orçamento e as questões de interesse da cidade, ele traz para si a responsabilidade das grandes decisões, que são compartilhadas com o poder legislativo.\nJá existem mecanismos de consultas como as audiências públicas, geralmente cm baixa participação popular, para discutir o orçamento municipal e a lei de de diretrizes orçamentárias. Só isso basta?\nÉ quando a sociedade deve participar mais para discutir o que fazer com os recursos públicos. Prestar contas é obrigação, assim como ocorre na iniciativa privada quando a direção da empresa presta conta aos acionistas.\nÉ preciso estabelecer metas para o servidor público, que tem de ser valorizado e cobrado por isso. E, ao mesmo tempo, é obrigação prestar contas, isso está previsto em lei, é uma obrigação constitucional.\nO compliance (compromisso com a conformidade perante a lei e a com prestação de contas), é uma prática da iniciativa privada que é muito bem-vinda.\nO cidadão que paga imposto é como o acionista da grande empresa. Ele merece, tem o direito e deve exigir a prestação de contas de como o governo está empregando os recursos públicos e qual está sendo o retorno. Isso é compliance, é transparência.\nEm 1994, no governo de Li Guerra, foi aberta uma auditoria com base em reportagens do jornal O Cometa denunciando a existência de um cartel de empreiteiras que combinava preços e superfaturava obras. Se surgirem provas ou mesmo indícios de que isso continua ocorrendo na Prefeitura, sendo eleito irá denunciar ao Ministério Público?\nÉ nossa ideia implantar de fato uma ouvidoria na prefeitura e um sistema de compliance como meios de desenvolver práticas limpas, com regras claras e transparentes. É uma forma de garantir a lisura no processo e ter uma rede de fornecedores participando em pé de igualdade das licitações.\nE é também uma forma de estimular o empreendedorismo local, gerando mais empregos, por meio de concorrências saudáveis. As empresas se tornam mais competitivas com concorrências éticas.\nMas, enfim, se aparecerem evidências de malversações e falcatruas, como concorrências cruzadas, por exemplo, o senhor irá denunciar ao Ministério Público?\nTudo o que a legislação permitir e for necessário fazer, será feito. Precisamos fazer com que os recursos da Prefeitura tenham a melhor destinação possível.\nMas é preciso verificar quais são as evidências. Se elas forem claras e exigirem uma auditoria para apurar eventuais irregularidades, isso será feito.\nMas estamos mais preocupados com o presente e o futuro. Sem isso, corremos o risco de passar quatro anos olhando para o passado.\nTemos que criar mecanismos de transparência e correção nas licitações da Prefeitura. Mas se houver problemas muito graves, que forem apontados e denunciados, naturalmente as medidas cabíveis terão de ser tomadas com base na lei.\nPara terminar, vamos ver se é bom de promessa. No ano passado o senhor prometeu incluir Itabira no projeto de investimento da Cemig em cidades históricas, para fazer o cabeamento subterrâneo da rede elétrica do centro. Isso aconteceu?\nItabira está incluída no projeto. E é grande a possibilidade desse investimento acontecer, independentemente de quem ganhe a eleição. O projeto já está com o IEPHA (Instituto Estadual do Patrimônio Histórico e Arquitetônico), devendo sair da rua Água Santa até a igreja do Rosarinho.\nConceição do Mato Dentro já vai dar início a esse mesmo projeto, vai ser a primeira cidade c começar a sua execução. Itabira precisa agora chegar junto para ter o projeto implantado com sucesso.\nTrata-se de uma parceria com a Prefeitura, que prevê como contrapartida refazer o calçamento, por exemplo. O centro histórico tem tudo para ser transformado em um corredor cultural, sem postes e sem fiações expostas.\nRevitalizando o centro, cria-se também condições para melhorar a área de serviço, atraindo mais turistas.\nEu falei dos pilares de desenvolvimento que pensamos propor para Itabira, caso eleito, como a expansão e diversificação agrícola, a alternativa com a saúde e o turismo, assim como a educação com o parque tecnológico.\nItabira como cidade educadora é uma marca forte que o município pode trabalhar. Outra marca forte é a cidade da poesia, que tem Drummond como o principal expoente, mas não é o único, temos também os poetas contemporâneos, os artistas locais que podem ser mais incentivados.\nEstamos estudando a proposta para a Vale transformar as minas exauridas de Itabira no maior museu da mineração a céu aberto do mundo. Isso desenvolve o turismo, com passeios pelas cavas por meio de um teleférico, por exemplo, com as minas reabilitadas sem maquiagem.\nE a revitalização do centro histórico faz parte desta estratégia e é nesse contexto que entra o cabeamento subterrâneo pela Cemig, em parceria com a Prefeitura.\nPost AnteriorConfira lançamentos de músicos mineiros que moram no exterior\nPróximo Post Boaventura: “Só os miopes desprezam a utopia”\nEsmeralda Loures de Assis Martins on 19 de setembro de 2020 23:22\nMARCO ANTÔNIO . DEUS ABENÇOA ABUNDANTEMENTE SEMPRE Nesta grande responsabilidade de cuidar da nossa Itabira e com grandes projetos e e conhecimento das necessidades prioritárias da população Itabirana vamos ter um Prefeito a Altura de Nossa Cidade que precisamos r merecemos evoluir e nosso Foco é ter vc tornando uma Itabira tão sonhada realizando o melhor . MARCO ANTONIO COMO DIZ O O Bernardo Mucida que estaremos com um grande empreendedor e com capacidades a Altura de uma cidade ser mais amada e abençoada pra todos e. .VC MERECE E VAI SER O NOSSO\nPREFEITO POR 8 ANOS isto é nossa meta Não podemos deixar outro candidato ser de arrependimento por não ter sido eleito como foi no alavancar a cidade pra uma política limpa e de poucos gastos e de muita solidez\nJoão Tobias Vieira belisario on 21 de setembro de 2020 18:41\nLendo a entrevista se observa uma imensa vontade de se fazer acontecer aquilo que é possível diante das realidades de nossa cidade . A minha impressão é que estas questões pós vale sempre foi assim como restaurante popula, um trampolim eleitoreiro de fácil agrado do eleitor Itabirano . Na realidade nunca houve uma vontade politica de criar mecanismos para afastar o fantasma do já teve . Tudo é muito fácil e cômodo…É receber os impostos e recursos e ir gastando com sabe-se lá o que, menos com o desenvolvimento natural ou sustentável. O povo se cansou de falácias e promessas pra enrolar trouxa. Itabira precisa de quem é totalmente desprovido de vaidades tolas e de gente que se preocupe com o humano . Gente que saiba gerar recursos e não ficar esperando e se apoiando no caixa público. Alguém que pelas suas andanças conseguiu através de seu caráter,profissionalismo e capacidade impar ser respeitado e creditado pelas grandes organizações . Quem não conhece o Marco vai ficar a mercê de manipulações da oposição para tentar lhe diminuir. Mas quem está ligado, quem acompanha os fatos e procura se informar, saberá que de fato este candidato é a solução para se evitar esta tragédia anunciada .


Noiva de Gabriel Diniz fala sobre os últimos momentos do casal\nEm um momento comovente, a jovem contou um momento de premonição que rolou entre os dois\n02/06/2019 - 22:31\nA noiva do cantor Gabriel Diniz, Karoline Calheiros, falou ao programa “Fantástico”, da TV Globo, neste domingo, 2, sobre os últimos momentos do casal.\nUm dia antes do acidente de avião, que vitimou o cantor, o casal estava em Maceió. Na segunda-feira, 27, era aniversário de Karoline, e eles planejaram um festa para reunir toda a família, em Salvador. Gabriel pegou um voo particular de Feira de Santana, onde fazia um show, para a capital baiana.\nCrédito: Reprodução/InstagramNoiva de Gabriel Diniz, Karoline Calheiros, fala sobre os últimos momentos do casal\n“O evento ia realmente juntar todos que, pela falta de tempo, não conseguíamos ver. Tínhamos organizado para a segunda-feira para que todos pudessem estar juntos”, contou Karoline. Neste dia, ela estava se sentindo grata pela vida. “Disse para ele que queria tanto agradecer por mais um ano de vida e para fizemos uma oração. Ele me mostrou uma música, que dizia: ‘Deus me deu, Deus tomou, bendito seja o nome do Senhor, a Ele a honra, a glória e o louvor’”, explicou.\nNa conversa, Karoline contou que eles namoram há três anos e que se conheceram nos bastidores de um show quando ela o visitou no camarim.\nA noiva contou como o cantor era na intimidade. “Ele não gostava de ver ninguém triste e também não gostava de se demonstrar triste. O sonho dele era chegar à nível nacional. E ele conseguiu”, disse ela.\nNo dia da tragédia, Karoline conta que eles conversaram normalmente e revelou que o cantor não foi de carona. “Ele pagou para usufruir desse serviço. Foi contratado”, disse. Ao saber do acidente, segundo a noiva, vários integrantes da banda disseram ser impossível que Gabriel tivesse morrido. “Ninguém conseguia acreditar”, contou.\nVeja também: Fotos do corpo viralizaram e produção de Gabriel Diniz faz apelo


Evidentemente: SOB OS NOSSOS OLHOS: PODERÁ WASHINGTON DERRUBAR TRÊS GOVERNOS AO MESMO TEMPO?\nSOB OS NOSSOS OLHOS: PODERÁ WASHINGTON DERRUBAR TRÊS GOVERNOS AO MESMO TEMPO?\nDesde quando são as revoluções apoiadas pelo imperialismo? (em cima: Praça Maidan, Kiev/Ucrânia) (Foto: Rede Voltaire)\nO poder de um Estado mede-se, ao mesmo tempo, tanto pela sua capacidade para se defender, como pela de atacar, numa ou em várias frentes. Nesta perspectiva, Washington tenta mostrar, pela primeira vez, que pode derrubar três governos simultaneamente, na Síria, na Ucrânia e na Venezuela. Se conseguir alcançar isso, nenhum governo estará em condições de ser capaz de lhe resistir.\nA jogada começa, sempre, por uma manifestação no decurso da qual os oponentes pacíficos são mortos, e onde os dois campos se acusam das violências. Na realidade, as forças especiais dos EUA ou da OTAN, colocadas sobre os telhados, atiram ao mesmo tempo sobre a multidão e sobre a polícia. Como foi o caso em Deraa (Síria) em 2011, em Kiev (Ucrânia), e em Caracas (Venezuela) esta semana. Por azar, as autópsias realizadas na Venezuela mostram que duas das vítimas, um opositor e um pró-governamental, foram mortos pela mesma arma.\nPor Thierry Meyssan, da Rede Voltaire (Voltairenet.org), de Damasco, de 24/02/2014\n• Por fim Ricardo Zuñiga é o neto do presidente homónimo do Partido nacional das Honduras, que organizou os golpes-de-estado de 1963 e de 1972 a favor do general López Arellano. Ele dirigiu a agência da CIA em Havana, onde recrutava agentes e os financiava para formar a oposição a Fidel Castro. Ele mobilizou a extrema-esquerda trotskista venezuelana para derrubar o presidente Nicolas Maduro, rotulado de ser stalinista.\nO conjunto das operações é midiatizado sob a batuta de Dan Rhodes. Este especialista da propaganda já escrevera a versão oficial do 11 de Setembro de 2001, redigindo o relatório da comissão de inquérito presidencial. Fê-lo de modo a fazer desaparecer qualquer traço do golpe de Estado militar, (o poder foi retirado das mãos de George W. Bush cerca das 10h da manhã e só lhe foi restituído à noite; todos os membros do seu gabinete e os do Congresso foram metidos nos bunkers de segurança para «garantir a sua vida»), de maneira a que só ressalte a versão de atentado.\nA jogada começa, sempre, por uma manifestação no decurso da qual os oponentes pacíficos são mortos, e onde os dois campos se acusam das violências. Na realidade, as forças especiais dos EUA ou da Otan colocadas sobre os telhados, atiram ao mesmo tempo sobre a multidão e sobre a polícia. Como foi o caso em Deraa (Síria) em 2011, em Kiev (Ucrânia), e em Caracas (Venezuela) esta semana. Por azar, as autópsias realizadas na Venezuela mostram que duas das vítimas, um opositor e um pró-governamental, foram mortos pela mesma arma.\nQualificar os opositores de democratas é um simples jogo de retórica. Na Síria, estes são takfiristas apoiados pela pior ditadura do planeta, a Arábia Saudita; na Ucrânia alguns pró-europeístas sinceros estão rodeados de inúmeros nazis; na Venezuela jovens trotskistas de boas famílias rodeados por milícias patronais. Por todo o lado aparece o falso oposicionista dos EUA, John McCain, a trazer o seu apoio aos reais e falsos opositores locais.\nO apoio aos opositores incumbe à National Endowment for Democracy (Promoção Nacional para a Democracia-ndT)(NED). Esta agência do governo americano apresenta-se, mentirosamente, como uma ONG financiada pelo Congresso. Mas, ela foi criada pelo presidente Ronald Reagan, em associação com o Canadá, o Reino Unido e a Austrália. É dirigida pelo neo-conservador Carl Gershman e pela filha do general Alexander Haig (antigo comandante-supremo da Otan, depois secretário de Estado), Barbara Haig. É a NED, (na realidade o departamento de Estado), quem emprega o senador da «oposição» John McCain.\nEm todos os casos Susan Rice e Samantha Power assumem ares ultrajados antes de parar as sanções — logo aliviadas pela União Europeia —, quando são elas as comanditárias das desordens.\nResta conseguir finalizar os golpes de Estado. E, isto, ainda não está feito. Washington tenta, assim, mostrar ao mundo que é o mestre de sempre. Para estar ainda mais seguro de si, lançou as operações ucraniana e venezuelana durante os Jogos Olímpicos de Sochi. É certo que a Rússia não se mexerá, com medo de ver a sua festa estragada por atentados islamistas. Mas Sochi acaba este fim-de-semana. Será, agora, a vez de Moscou de jogar.\nThierry Meyssan - Intelectual francês, presidente-fundador da Rede Voltaire e da conferência Axis for Peace. As suas análises sobre política externa publicam-se na imprensa árabe, latino-americana e russa. Última obra em francês: L’Effroyable imposture: Tome 2, Manipulations et désinformations (ed. JP Bertand, 2007). Última obra publicada em castelhano (espanhol): La gran impostura II. Manipulación y desinformación en los medios de comunicación (Monte Ávila Editores, 2008).


Cozinhar Fácil – Mêlancia: A Fruta que refresca!\nCom o sol a aumentar a temperatura do ar, nada como retemperar energias e hidratar o corpo de uma forma natural e saudável. Aqui, entra o poder da fruta! E a melancia a que mais depressa se coloca em bicos de pés. A razão é simples: Cerca de 90 por cento da sua polpa é constituída por água, o que reforça a ingestão de sais minerais (potássio), essenciais ao equilíbrio e funcionamento do organismo.\nDe tons fortes, cheiro e sabor adocicado, o único senão é mesmo o tamanho que pode ir até aos 25 cm de diâmetro e 15kg de peso. Por não ser fácil de manusear, o sumo apresenta-se como uma excelente alternativa, fácil de transportar e com todos os benefícios da fruta! Com menos de 30 calorias por 100 gramas, é um fruto rico em vitaminas do complexo B e A, esta sob a forma de betacaroteno e licopeno. Este fitoquímico também pode ser encontrado no tomate e em outras frutas (goiaba, papaia, uva preta), mas a concentração na melancia excede qualquer um deles, atingindo cerca de 4,5mg por 100 gramas.\n• A MELANCIA É MUITO PESADA? – FALSO\n• A MELANCIA É AFRODISIACA? – VERDADEIRO\n• MELANCIA E VINHO: COMBINAÇÃO INDESEJÁVEL? – VERDADEIRO\nO fenómeno é simples de constatar: Pegue numa talhada de melancia e aplique algumas gotas de vinho. Ao fim de poucos minutos a melancia enrijece. Em causa está um fenómeno químico que provoca esta alteração na fruta. Atenção que isto não significa que as consequências sejam iguais aquando da digestão. Mas é importante ter em conta que poderá existir uma intolerância individual para esses dois alimentos. Por isso tente evitar esta combinação!\nA melancia é um fruto muito versátil. Geralmente consumida em cru, aos quartos ou mesmo em bolas, o sumo de melancia é também muito apreciado, e as soluções industriais permitem o seu consumo durante todo o ano. Há ainda quem transforme a melancia em gelado, puré, marmelada ou doces. Na Rússia, prepara-se um vinho muito popular a partir do sumo de melancia. Em algumas regiões, as sementes consomem-se tostadas e salgadas. Como vê, não faltam alternativas para fazer da melancia a sua fruta preferida!\nTigeladas de Ferreira do Zêzere O Chef Silva recomenda 500 receitas


Portugal vai pagar 30 mil euros a mãe que ficou sem os sete filhos | TVI24\nPortugal vai pagar 30 mil euros a mãe que ficou sem os sete filhos\nLiliana Melo apresentou queixa por ter sido proibida de contactar com os sete filhos durante a pendência do processo. Desde que foram retirados à mãe, as sete crianças nunca chegaram a ser adotadas\n2016-05-16 18:21 Redação / VF\nPortugal não vai recorrer da sentença do Tribunal Europeu dos Direitos do Homem no caso da mãe que perdeu a guarda dos sete filhos em maio de 2012, disse fonte do Ministério da Justiça esta segunda-feira à Lusa.\nO Estado português decidiu não recorrer da decisão do Tribunal Europeu dos Direitos do Homem, uma vez que as decisões tanto do Tribunal Constitucional (TC) como do Supremo Tribunal de Justiça (STJ) foram no sentido de se reiniciar o processo”, segundo o gabinete da ministra da Justiça.\nLiliana Melo apresentou queixa naquele tribunal europeu por ter sido proibida de contactar com os sete filhos durante a pendência do processo. O tribunal europeu considerou que houve violação da Convenção Europeia dos Direitos Humanos (artigo 8, que tutela o direito de proteção da família) e o juiz aconselhou as autoridades portuguesas a reexaminarem o caso.\nRecomendou ainda uma reanálise urgente da situação dos sete menores, que estão institucionalizados. A decisão foi tomada por unanimidade por um colégio de sete juízes, entre eles o português Paulo Pinto de Albuquerque.


Quando se trata de bolsas americanas, Kraken e Coinbase são os dois líderes óbvios no mercado. Eles estão atualmente situados pescoço a pescoço no Lista CoinMarketCap (12º e 13º lugares, respectivamente).\nOutra bolsa europeia de grande reputação é a Bitstamp. A partir de agora, a Bitstamp fica atrás das duas bolsas mencionadas na 19ª posição, com um volume médio de negociação que está prestes a ultrapassar a marca de US $ 99 milhões.\nTodas as três bolsas mencionadas foram fundadas na mesma época em 2011. Elas são altamente conceituadas e conhecidas, e conseguiram sobreviver em um mercado altamente competitivo. Bitstamp vs. Kraken, Coinbase vs. Bitstamp, Bitstamp vs. Kraken vs. Coinbase – vamos descobrir qual deles é a melhor opção para os investidores.\nBitstamp é uma das bolsas mais antigas que existem, juntamente com Kraken e Coinbase. A Bitstamp foi originalmente fundada na Eslovênia, então eles mudaram os servidores para Luxemburgo, onde a Bitstamp foi licenciada pelas autoridades locais. Consequentemente, o Bitstamp se tornou a primeira bolsa totalmente regulamentada em toda a indústria de criptomoedas. A partir de agora, opera em 28 países da UE, juntamente com 50 outros países ao redor do mundo.\nKraken dificilmente tem concorrentes nessa área, já que a bolsa está disponível em todo o mundo. No entanto, a julgar pelo fato de seu site oficial estar disponível apenas em dois idiomas (inglês e japonês), pode-se concluir que esse intercâmbio se concentra principalmente nos mercados americano e asiático..\nCoinbase é suportado em 32 países (principalmente na Europa e na Anglosfera). Em julho de 2018, Cingapura é o único país asiático onde essa troca está disponível.\nImagem por Coinbase\nO vencedor: Kraken\nBitstamp vs. Kraken vs. Coinbase: ativos compatíveis\nO debate Gemini vs Coinbase vs Kraken é impossível sem revisar a variedade de ativos suportados. O mesmo é verdade se alguém substituir Gemini pelo mencionado bitstamp de troca de Luxemburgo.\nO Bitstamp permite que seus usuários comprem cinco criptomoedas:\nNB! O dólar americano e o euro são ambos suportados aqui (assim como nas outras duas trocas fiat-to-crypto).\nKraken oferece uma quantidade bastante grande de altcoins para uma troca de fiat-to-crypto. Em junho de 2018, a empresa apresentava 16 moedas, mas promete adicionar até 1.600 moedas. No entanto, os investidores devem considerar este tweet irônico com cautela, uma vez que esse tween foi supostamente uma tentativa de zombar da Coinbase.\nFalando em Coinbase vs. Gemini vs. Kraken, Coinbase claramente empalidece em comparação com seus concorrentes – ele oferece apenas quatro moedas principais:\nNo entanto, o câmbio apareceu recentemente nas manchetes após um anúncio sobre a adição de mais cinco moedas (que supostamente já foram examinadas pelos reguladores).\nBitstamp vs. Kraken vs. Coinbase: plataforma de negociação\nO Bitstamp é popular entre usuários experientes e traders que buscam ferramentas de negociação avançadas. O gráfico de velas com base em Tradeview da Bitstamp reflete as flutuações de preços mais recentes e fornece aos usuários muitos instrumentos para uma análise aprofundada. Possui ordens de mercado e stop, mas, infelizmente, uma bolsa com sede em Luxemburgo não suporta negociação de margem, o que pode ser uma grande desvantagem para aqueles que gostariam de negociar com alavancagem.\nCoinbase’s A plataforma de negociação é a escolha perfeita para iniciantes que estão apenas dando os primeiros passos no mundo criptográfico. Com sede em São Francisco, também lançou recentemente seu novo projeto Coinbase Pro, reformulando seu GDAX, que foi fundado em 2015 para investidores profissionais.\nQuanto ao Kraken, sua plataforma de negociação não é realmente adequada para traders inexperientes. Ele opera de forma semelhante ao câmbio Forex, o que pode ser confuso para os novos usuários. No entanto, se você não tem medo de ferramentas de negociação sofisticadas, tudo o que você precisa fazer como um novato é criar uma nova conta, depositar uma determinada quantia de dinheiro e fazer um pedido.\nImagem por Kraken\nBitstamp vs. Kraken vs. Coinbase: problemas de segurança\nSem dúvida, a segurança é uma questão de suma importância para os comerciantes de criptografia que desejam ter certeza de que seus ativos não serão comprometidos. Houve grandes trocas (por exemplo, MT.Gox) que não sobreviveram a grandes ataques de hackers. Em um grande ataque de hackers. Em 2018, todas as principais bolsas garantem que não sofram o mesmo destino. Vamos descobrir qual troca é a mais segura.\nA segurança era claramente um dos pontos fracos do Bitstamp no passado. A troca manchou sua reputação após um infame hack ocorrido em 2015. Essa grande violação de segurança resultou no roubo de mais de 19.000 Bitcoins da troca. A empresa fez um grande esforço para ressarcir os prejuízos, mas o estrago já havia sido feito. No momento, a Bitstamp mantém até 98 por cento de seus fundos em um armazenamento refrigerado e trabalha muito para restaurar sua forte reputação.\nKraken tem uma reputação perfeita por causa de uma grande ênfase na segurança desde o início desta troca. Na verdade, o fundador e atual CEO da Kraken, Jesse Powell, foi inspirado a criar essa troca depois de visitar o escritório da MT.Gox e ver muitas falhas de segurança que inevitavelmente levariam a um desfecho trágico. Após a queda do MT.Gox, com sede no Japão, Kraken experimentou um aumento repentino nas assinaturas, uma vez que muitos investidores começaram a recorrer a esta plataforma altamente segura.\nA Coinbase também goza de uma posição elevada no que diz respeito à segurança. A troca é totalmente compatível com as leis AML e outros tipos de regulamentos. Além disso, a Coinbase deverá se tornar a primeira a se tornar a primeira bolsa registrada como corretora e regulamentada pela SEC dos Estados Unidos. Além de oferecer o TFA e manter mais de 90 por cento de todos os fundos em um armazenamento frio separado, a Coinbase também cobre as carteiras quentes de seus usuários com o seguro FDIC, que fornece um nível máximo de proteção. Mesmo que um ataque de hacking aconteça, haverá um reembolso imediato. Além disso, você também pode usar o Coinbase Vault para suas necessidades de armazenamento.\nO vencedor: Coinbase.\nBitstamp vs. Kraken vs. Coinbase: métodos de pagamento\nBitstamp suporta transferências SEPA, transferências internacionais junto com pagamentos com cartão de crédito (Visa ou MasterCard). As transferências eletrônicas levam de dois a cinco dias, mas também apresentam uma vantagem significativa, como taxas mais baixas. Nos Estados Unidos, no entanto, apenas residentes nos Estados Unidos de Porto Rico podem fazer um depósito com cartão de crédito no Bitstamp.\nImagem por Bitstamp\nKraken, da mesma forma que todas as trocas fiat-to-crypto, aceita moedas tradicionais. No entanto, a bolsa com sede em São Francisco só permite que seus usuários depositem dinheiro por meio de transferências eletrônicas, o que não é muito conveniente para quem deseja usar métodos de pagamento instantâneos como PayPal ou qualquer serviço de cartão de crédito.\nO Coinbase tem uma vantagem significativa sobre o Kraken aqui porque permite que seu usuário deposite dinheiro por meio de transferências eletrônicas e cartões de crédito / débito. Além disso, você também pode enviar dinheiro para sua carteira Coinbase com a ajuda do PayPal. Essa variedade de métodos de pagamento decorre do fato de que a Coinbase coopera estreitamente com os principais bancos dos EUA e adere a todas as normas regulatórias.\nO vencedor: Coinbase\nBitstamp vs. Kraken vs. Coinbase: Taxas\nDê uma olhada na tabela a seguir para descobrir qual bolsa tem as taxas de depósito mais razoáveis. Vamos comparar as taxas do Bitstamp. Vamos comparar as taxas de Bitstamp taxas Coinbase vs Kraken.\nComo você pode ver, o valor da taxa depende muito do método de pagamento de sua escolha. Uma transferência SEPA seria obviamente a melhor solução para residentes europeus, independentemente da troca.\nDepois de tudo dito e feito, fica claro que Kraken leva o bolo como a melhor troca entre esses três. O Kraken oferece um alto nível de segurança, um grande número de moedas, tem taxas relativamente baixas e está disponível em todo o mundo. Vá para Bitstamp vs Coinbase Página do Reddit para descobrir qual dos dois pioneiros é melhor.


Firmino Filho suspende cobrança do IPTU em Teresina | Encarando\nFirmino Filho suspende cobrança do IPTU em Teresina\nTópicos Relacionados:#PMTcobrançaFirmino FilhoiptuManchete\nPrédio do antigo Bom Preço possivelmente será um Hospital de Campanha para pacientes com Coronavírus em Teresina\nLote de vacinas acaba e campanha de vacinação é temporariamente suspensa em Teresina\nUm idoso identificado como Pedro Galdino dos Santos, morreu nesta terça-feira (22), após ser colhido por um caminhão, na Avenida Centenário, zona Norte de Teresina.\nDe acordo com testemunhas, a vítima pilotava uma motocicleta quando tentou desviar de um veículo que estava estacionado na via. Com a manobra, ele acabou perdendo o controle da moto e foi atropelado por um caminhão, que seguia no mesmo sentido.\nO motorista do veículo de carga, permaneceu no local até a chegada das autoridades competentes. Ele informou que ainda tentou desviar, mas o pneu traseiro do caminhão acabou passando por cima da vítima, que teve morte imediata.\nO Instituo Médico Legal (IML) foi acionado para realizar a remoção do corpo.\nTeresina ficou, pela segunda vez, sem nenhum registro de óbitos por Covid-19. O dado é do Painel Epidemiológico da Fundação Municipal de Saúde (FMS) deste domingo, 20. O levantamento aponta 111 novos casos da doença, fazendo com que a capital piauiense chegasse a 29.966 casos e 984 mortes por infecção pelo novo coronavírus.\nAinda segundo o Painel Epidemiológico da FMS, desde o início da pandemia, 13.064 pessoas ficaram recuperadas da doença. Integram o grupo dos recuperados aquelas pessoas com Covid-19 que tiveram alta após atendimento na rede hospitalar e também as que estavam com quadro leve da doença e fizeram o tratamento em casa.\nMotociclista morre após ser colhido por carro na BR 316 em Teresina\nUm motociclista, de 56 anos, morreu após ser colhido por um veículo de passeio na BR 316, no perímetro urbano de Teresina, próximo ao bairro Eduardo Costa, na zona Sul da capital. O acidente ocorreu na tarde desta segunda-feira (21).\nSegundo informações preliminares, o motorista do carro tentou realizar uma ultrapassagem perigosa e acabou atingindo o motociclista, que seguia no sentido contrário da via.\nCom a força do impacto, a vítima foi arremessada para fora da pista e teve morte imediata. O condutor do carro ainda tentou evadir-se do local do acidente, mas foi detido por populares.\nA Polícia Militar e a Polícia Rodoviária Federal (PRF), foram acionadas para realização dos procedimentos legais.\nDe acordo com a PRF, o motorista afirmou que perdeu o controle do veículo, por motivos ainda não esclarecidos. Ele passou por teste de alcoolemia, que apontou resultado negativo para consumo de bebida alcoólica e foi encaminhado para a Central de Flagrantes de Teresina.


Giro do Vale | Pelo menos oito cidades do Rio Grande do Sul registram queda de neve\nPelo menos oito cidades do Rio Grande do Sul registram queda de neve\nPotente massa de ar polar derrubou ainda mais as temperaturas e trouxe chuva congelada a municípios de várias regiões do Estado\nComo previsto, a potente massa de ar polar que ingressou no Estado derrubou ainda mais as temperaturas nesta quinta-feira e trouxe, até às 22h, neve em pelo menos oito cidades do Rio Grande do Sul e outras duas de Santa Catarina, segundo levantamento da MetSul Meteorologia. Em São Francisco de Paula, na Serra gaúcha, o acúmulo de flocos foi maior. A neve granular começou a cair na região por volta das 13h30min, mas foi somente por volta das 19h que o município registrou a maior intensidade do fenômeno, ainda que a neve tenha sido de fraca a moderada.\nGramado e Canela também registraram neve, mas em menor intensidade e que, por vezes, veio misturada a um chuvisco congelado. Muitos turistas foram para as ruas fazer fotos e vídeos. O Centro de Gramado ficou lotado durante a noite. Grande quantidade de pessoas ficou concentrada na avenida Borges de Medeiros, em frente à Rua Coberta e à Igreja Matriz São Pedro. Pequenas partículas de gelo caíram do céu no começo da noite, mas os flocos não chegaram a acumular.\nA queda de neve também ocorreu em Jaquirana, Cambará do Sul, Riozinho, Bom Jesus e São José dos Ausentes, onde a neve chegou a se acumular sobre os veículos.\nOutras dezenas de municípios gaúchos, em diversas regiões do Estado, registraram chuva congelada. Até mesmo Canoas, na Região Metropolitana, foi atingida pelo fenômeno, cujo processo de formação é diferente da neve.\nOs prognósticos da MetSul Meteorologia indicam que nas primeiras horas desta sexta-feira ainda há chances de neve nos Aparados da Serra, mas no decorrer do dia, com a abertura do tempo, as possibilidades cessam, levando as chances para o Norte de Santa Catarina e parte do Paraná.


Página do curso Linha Moovy - Tulípia Academy\nProtocolo de Massagem\nEste é um curso de protocolo de massagem corporal com mais um lançamento exclusivo Tulípia: a Linha Moovy, desenvolvida exclusivamente para procedimentos corporais e com eficiência comprovada na maximização de resultados em protocolos associados, desde massagem pós operatória até modeladoras e linfáticas. Em apenas 4 aulas você irá conhecer a Linha, o protocolo prático ideal para utilizá-la e ainda acessar um conteúdo bônus para se diferenciar na hora de vender seus procedimentos.\nA infinidade de protocolos de massagem corporais existentes faz surgir a necessidade dos profissionais de estética de conhecerem e confiarem naqueles que realmente funcionam, têm eficácia comprovada e proporcionam resultados verdadeiramente satisfatórios, até mesmo para oferecer segurança para os seus clientes.\nPensando nisso, este é mais um curso do Academy que vai revolucionar sua carreira na estética, aprimorando seus conhecimentos e assim impactando diretamente nas suas vendas e no seu sucesso profissional.\nPara bons protocolos, é essencial desenvolver produtos para que vocês, profissionais da estética, consigam oferecer o melhor de seus procedimentos para os seus clientes e, como todo processo de desenvolvimento de produtos aqui na Tulípia, criamos nossas linhas sob o pilar da inovação e dos resultados. Dessa vez não foi diferente.\nA linha Moovy foi desenvolvida em parceria com Daniel Zucchi, Fisioterapeuta e mestre em Interunidades em Bioengenharia. Especialista em Linfoterapia, tornou-se um dos maiores pesquisadores do tratamento e é referência no país. É docente do curso de Estética e Cosmética da Universidade Estadual de Minas Gerais/UEMG, das disciplinas de Eletroterapia, pós cirúrgico, anamnese e Diagnóstico Facial.\nEsse lançamento chega para proporcionar maior versatilidade para protocolos corporais com dois produtos: Moovy Creme de Massagem Redutor e Moovy Creme de Massagem Neutro. Neste curso você irá conhecer a fundo o Moovy Neutro, um produto livre de essências, óleos minerais, parabenos, parafina, corantes, álcool e propilenoglicol que pode ser utilizado em todo tipo de pele, desde massagem pós operatória, modeladora, linfática a tratamentos de combate da flacidez e celulite, e proporcionar resultados satisfatórios mesmo sendo um produto neutro.\nE então, vai perder a chance de aprender esse protocolo incrível? Inscreva-se agora mesmo.\nMódulo 1. Introdução: conheça Daniel Zucchi e descubra tudo o que você irá aprender no curso.\nMódulo 2. Conheça o Moovy Creme de Massagem Neutro: benefícios, indicações e protocolos.\nMódulo 3. Por dentro das técnicas: protocolos de aplicação e associação do Moovy Creme de Massagem Neutro.\nMódulo 4. Conteúdo bônus: dúvidas, dicas e emissão do certificado.\nDaniel Zucchi possui graduação em fisioterapia pelo Centro Universitário de Araraquara (2004) e mestre em Interunidades em Bioengenharia pela Escola de Engenharia de São Carlos (2008) e em Linfoterapia. Criador da Formação em Linfoterapia Estética e pesquisador em Sistema Linfático. Palestrante em Congressos Mundiais de Linfologia. Coordenador do curso de Fisioterapia, docente da disciplina Cinesioterapia e supervisor de estágio nas disciplinas Fisioterapia Aplicada à Dermato-funcional, Saúde Pública e Ginecologia e Obstetrícia na Faculdade de Taquaritinga. E docente também do curso de Estética e Cosmetologia da Universidade Estadual de Minas Gerais/UEMG, das disciplinas de Eletroterapia, Pós-cirúrgico, Anamnese e Diagnóstico Facial.\nProdutos do Protocolo Linha Moovy\nO creme de massagem neutro Moovy é livre de essências, parabenos, corantes ou álcool, sua fórmula altamente versátil pode ser utilizada em todos os tipos de pele, desde massagens modeladoras à relaxantes.


Mudança Comércio Itapevi - Empresas de Mudanças Comerciais - SIDEAL\nVocê sabia que mudança comércio Itapevi são as melhores opções de transporte para pessoas que estão precisando de ajuda na hora de transportar os pertences da sua empresa para outro lugar? Uma boa sugestão é apostar nos serviços da Sideal Mudanças, uma empresa especializada neste ramo que já atua no mercado há mais de 20 anos.\nmudança comércio Itapevi costumam seguir um passo a passo para fazer o transporte dos pertences da sua empresa de maneira segura e rápida que envolve:\nQuer saber mais sobre mudança comércio Itapevi? Saiba que a Sideal Mudanças oferece a solução no segmento de Mudanças, como, Caminhão para Mudança em Sp, Mudanças São Paulo, Caminhão para Mudança, Empresa de Mudança Comercial, Mudanças, Caminhão para Mudança na Barra Funda, entre outros serviços. Isso acontece graças aos investimentos da empresa com ótimos profissionais e instalações de qualidade, buscando sempre a satisfação do cliente e a excelência em produtos e trabalhos.\nempresa transporte de mudanças comerciais Embu Guaçú\nmudança industrial preço Salesópolis\nquanto custa mudança comercial Valinhos\nmudanças para comércios Jandira\nO conteúdo do texto "Mudança Comércio Itapevi" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Pastoral da Juventude Estudantil do RS: Curso de Assessores da PJE\nEntre os dias 27 e 29 de maio aconteceu o Curso de Assessores da PJE do Rio Grande do Sul, na Casa Cardoner, em São Leopoldo. Este momento de formação – que contou com certificação emitida pelo Unilassale/Canoas na qualidade de Extensão – teve a participação de assessores provenientes de diversas cidades do estado do RS, assim como estiverem presentes cursistas de Itajaí e Florianópolis (Santa Catarina).\nO curso realizou-se a partir de uma demanda definida na 9ª Assembleia Estadual da PJE, ocorrida em outubro de 2010. Teve como tema Asssessoria de jovens estudantes: mística e prática pastoral. Entre seus objetivos estavam conhecer as realidades do/a jovem estudante, sua psicologia, fases do desenvolvimento; apropriar-se do Processo de Educação na Fé da PJE; conhecer a proposta da Pastoral da Juventude Estudantil; compreender a Educação como meio de libertação; produzir materiais para possível publicação.\nA partir de metodologias que propiciaram a discussão e o aprofundamento dos temas, os participantes puderam conhecer um pouco mais da proposta de atuação da pastoral e fortalecer a opção pela assessoria dos estudantes nas escolas.\nOs momentos de mística foram preparados e vivenciados em consonância com os conteúdos desenvolvidos no curso e com as práticas que os assessores desenvolvem nos grupos. Na avaliação, os participantes destacaram a importância da espiritualidade no aprofundamento pessoal da fé e na vivência comunitária da mística cristã.\nTambém foi apontada pelos participantes a importância da continuidade de momentos de formação e partilha com o objetivo de contribuir com a prática pastoral junto aos grupos de jovens. A partir deste apelo, foi sugerido se realizar este curso a cada ano, assim proporcionando maior aprofundamento e articulação entre os assesspres da PJE. Sugeriu-se ainda ampliar a participação dos assessores, através dos meios de comunicação, tais como lista de e-mails, site da PJE. Igualmente, surgiu a ideia de se construir um blog voltado especificamente para a assessoria no estado.\nO curso contou ainda com a visita de Ir. Zenilde Fontes, coordenadora do Serviço de Animação e Evangelização da Juventude do Regional Sul 3, e de Pe. Tarcisio A. Rech, secretário executivo do regional. Ambos enfatizaram a importância da PJE com a evangelização da juventude estudantil no RS.\nEstiveram na coordenação e assessoria do curso: Ir. Ana Carla Assis, Isaque Corrêa, Maurício Perondi, Fernando Degrandis, Simone Moreira, Pe. Hilário Dick e Francisco Carvalho.\nPostado por PJE do RS às 17:20


Adele se emociona, erra e xinga durante homenagem a George Michael\n12 de fevereiro de 2017 | 23h21\nAdele canta “Hello” na cerimônia do Grammy 2017. Foto: REUTERS/Lucy Nicholson\nAdele teve problemas durante sua apresentação no Grammy pelo segundo ano seguido. Se em 2016 ela desafinou durante All I Ask, na edição deste ano, que aconteceu neste domingo, 12, ela pediu para começar de novo a apresentação de Fast love, de George Michael, que ela cantava em homenagem póstuma ao cantor.\nNo começo da apresentação, Adele, que parecia muito emocionada e fora de tom em alguns versos, pediu para começar de novo e ainda soltou um palavrão. “Sinto muito por começar de novo. Podemos começar de novo? Desculpe, não posso f… tudo por ele”, disse no palco do Staples Center, em Los Angeles.\nApós começar de novo e cantar toda a música, ela foi bastante aplaudida. Momentos depois, ao ser premiada pela música do ano com Hello, Adele disse: “Em primeiro lugar, eu realmente peço desculpas por falar palavrão. George Michael, eu amo ele. Ele significa muito para mim, então eu me desculpo mesmo se ofendi alguém”, disse a cantora, que também afirmou ter ficado “nervosa”.\nCULTURA GRAMMY Beyoncé lidera as indicações para o Grammy 2017, e Gil e Caetano também estão na disputa; veja


Fé e matemática - O DIÁRIO DE DEUS\nFé e matemática\n“A fé é a certeza daquilo que ainda se espera, a demonstração de realidades que não se vêem”, diz a chamada Carta aos Hebreus, 11,1. Matemática é a ciência teórica que estuda a categoria da quantidade abstrata, pelo método dedutivo e indutivo.\nA matemática é uma ciência categorial. A fé é uma experiência que se ancora no transcendental. O objeto da matemática é o conjunto de entes de razão quantitativos, enquanto quantitativos. O objeto da fé é Deus. A fé é um ato pelo qual o homem toma posição ante o mistério de Deus. O ato de crer põe, obviamente, o problema humano fundamental: a existência ou não de Deus. Inclui também a questão central da noção de Deus. A matemática é uma ciência que estuda entes de razão simbólicos e conceituais. Estas definições todas, com um incontável número de nuances, emolduram uma permanente discussão entre o rigor lógico de argumentos matemáticos e as provas da existência de Deus. É, naturalmente, uma questão anterior àquelas que configuram a importância social e cultural da religião.\nEsta discussão volta sempre à baila de reportagens. Um caminho árduo de reflexão e de abordagens multifacetadas. Um grande desafio que exige grandes esforços, clareando pontos de partida e questões de raiz. As ferramentas da matemática são usadas para mostrar, muitas vezes, onde os argumentos sobre a existência de Deus são inconsistentes. Engrossam o coro os que estão aí enfileirados a partir da crítica da religião que irrompeu na modernidade, com raízes fortes no iluminismo. Os séculos XIX e XX já hospedavam as discussões e confrontos com as críticas feitas à religião, tanto no âmbito das idéias quanto dos debates políticos. Já no século XVIII o ateísmo é visto como conseqüência da defesa da liberdade do ser humano. A tradição filosófica vigente considerava a dependência religiosa da pessoa como um freio e uma limitação indevida à liberdade. Sem retomar de modo completo, histórica e sistematicamente, esta discussão, sabe-se de sua complexidade e extensão.\nNão é simples o desafio destes percursos todos. Contudo, é importante considerar o ponto de partida e os desenvolvimentos próprios das abordagens da questão de Deus e das raízes da experiência de crer. O cristianismo tem neste âmbito propriedades e singularidades muito profundas que não são argumentos que se diluem em água, como podem correr o risco de afirmações levianas. O Papa Bento XVI, no seu discurso inaugural da 5ª Conferência dos Bispos da América Latina e do Caribe (Aparecida, maio de 2007), afirmou: “Se não conhecemos a Deus em Cristo e com Cristo, toda a realidade se torna um enigma indecifrável; não há caminho e, não havendo caminho, não há vida nem verdade”. Esta convicção cristã católica tem raízes e força para se confrontar com o clima relativista contemporâneo.\nO próprio Papa Bento XVI, na sua Carta Encíclica “Deus é amor”, n. 1, focaliza o ponto de partida, a raiz que fundamenta a fé cristã: “Não se começa a ser cristão por uma decisão ética ou uma grande idéia, mas pelo encontro com um acontecimento, com uma pessoa, que dá um novo horizonte à vida e, com isso, uma orientação decisiva”. Portanto a fonte desta adesão de fé não é uma idéia ou uma abstração. Mas, uma pessoa. Uma pessoa não é argumento que se dilui em água. Pelo contrário, tem força. Esta força está configurada no Evangelho de Jesus Cristo. Uma força singular que não se reduz nem mesmo depende simplesmente de grandes programas e estruturas. Na verdade, é um amor, um amor recebido do Pai graças a Jesus Cristo pela unção do Espírito Santo. Portanto é o dom do encontro com Jesus Cristo que configura o tesouro e a realidade da experiência de crer.\nHá uma prova incontestável deste amor que é Deus revelado na pessoa de Jesus Cristo, razão e sentido pleno do dom deste encontro que transforma, torna-se sentido inesgotável de viver. Não é, pois, uma abstração. Não é uma argumentação para mostrar uma lógica sem lógica. È uma realidade que “faz passar da morte para a vida, da tristeza para a alegria, do absurdo para o sentido profundo da existência, do desalento para a esperança que não engana. Esta alegria não é sentimento artificialmente provocado nem estado de ânimo passageiro” (DA 17). A pessoa de Jesus Cristo é esta fonte e a prova incontestável deste amor que Deus é. Estas raízes profundas que se configuram em argumentos incontestáveis do amor de Deus, de sua existência e presença amorosa, Jesus Cristo, a plenitude da revelação de Deus, explicam a força das raízes católicas na arte, linguagem, tradições e estilo de vida.\nPor isso mesmo, por estas raízes incontestáveis e consistentes, a tradição católica como dom “é um cimento fundamental de identidade, originalidade e unidade na América Latina e do Caribe: uma realidade histórico-cultural, marcada pelo Evangelho de Cristo” (DA 8). Fé, pois, não é matemática!\nPostado por O Diário de Deus às 07:47


O que não pode comer no jejum? Descubra o que evitar para não passar mal\nFicar muitas horas sem comer - como na prática do jejum intermitente - e depois ingerir uma refeição de estômago vazio, pode ser algo extremamente prejudicial para o nosso corpo. Além de afetar o humor e comprometer o bom funcionamento do organismo, caso o jejum não seja realizado de maneira apropriada, alguns alimentos possuem propriedades que podem causar um impacto ruim no sistema digestivo, principalmente se forem consumidos de estômago vazio. Dá uma olhada na matéria para saber o que evitar no jejum!\nFrutas cítricas podem causar desconforto pela manhã\nSabe quando você acorda bem cedo e prepara uma salada de frutas para o café da manhã? Então, talvez esse hábito não seja tão indicado quanto parece. Conhecidas por possuírem sabores mais "azedinhos", as frutas cítricas - como laranja, limão, tangerina, uva e abacaxi - são um dos principais alimentos que você não deve comer em jejum!\nElas são ricas em ácido ascórbico (vitamina C) e apresentam uma grande concentração de ácidos cítricos que podem ser mal digeridos no estômago depois de um longo período de tempo sem se alimentar. Além disso, elas também devem ser evitadas por pessoas que possuem um quadro agravado de gastrite. O ideal mesmo é guardar as frutas cítricas para o pós-refeição ou consumi-las quando o estômago já estiver minimamente "forrado"!\nAlimentos inflamatórios, como refrigerantes, doces e frituras, também devem ser evitados no jejum\nFontes de gorduras saturadas, aditivos químicos (como o glutamato monossódico), açúcares e muito sódio, os alimentos inflamatórios - como o próprio nome sugere - podem provocar desconfortos e inflamações no estômago se consumidos em jejum. Eles estão ligados a processos de estresse oxidativo no organismo e não são boas fontes de energia depois de um longo período de tempo sem comer.\nPor isso, evite frituras e alimentos muito gordurosos, embutidos derivados de carne vermelha, bebidas gaseificadas e alimentos açucarados quando estiver em jejum.\nBrócolis, couve-flor e outros vegetais verdes fazem parte dessa lista\nDepois de um longo jejum, comer vegetais como brócolis, couve e couve-flor na hora do almoço pode não ser uma opção tão saudável quanto parece. Conhecidos como hortaliças brássicas (ou vegetais crucíferos), eles fazem parte da família de alimentos fermentáveis (Fomaps) que, dependendo da sensibilidade do nosso organismo, podem causar gases, azia e inchaços no estômago. O ideal é que eles sejam consumidos numa alimentação de 3 em 3 horas e complementados com outros alimentos como carnes, peixes e legumes.\nCondimentos e temperos apimentados não devem ser consumidos de estômago vazio\nPáprica, pimenta-do-reino, curry e outros condimentos e especiarias apimentados podem fazer mal se forem consumidos de estômago vazio! O motivo é que esses alimentos acabam liberando o suco gástrico presente no estômago, desenvolvendo distúrbios gastrointestinais e outros desconfortos.\nVer mais: Alimentação saudável Vegetais Frutas Café da manhã


Balneário Camboriú recebe "Selo Estratégia Brasil Amigo da Pessoa Idosa"\nBalneário Camboriú recebe “Selo Estratégia Brasil Amigo da Pessoa Idosa”\nby Diário da Cidade 27/11/2018 062\nO trabalho realizado com as pessoas acima de 60 anos, em Balneário Camboriú, recebeu mais um reconhecimento. A cidade agora possui o “Selo Estratégia Brasil Amigo da Pessoa Idosa”. A premiação ocorreu nesta segunda-feira (26), em Brasília. Até agora, o município foi o único a ter recebido os selos de Adesão e Plano, por ter apresentado os Planos de Ações e aderir ao Programa para Políticas Públicas para Pessoas Idosas.\nO “Selo Estratégia Brasil Amigo da Pessoa Idosa” é desenvolvido pelo Ministério de Direitos Humanos, Ministério do Desenvolvimento Social e Secretaria Nacional do Idoso e certifica cidades que investem em ações para a população idosa. No total, em novembro, Balneário Camboriú receberá três prêmios nacionais. “O Município deu um salto de 2017 pra cá, criando novas ferramentas para atender as pessoas com mais de 60 anos, dentre elas as diversas oficinas da Secretaria da Pessoa Idosa, que levam lazer, melhoram a saúde e dão qualidade de vida a este público. Já o programa ABRAÇO atendeu uma outra necessidade, a de proteger essas pessoas de uma série de situações e já é exemplo para diversas cidades. Então receber esses três prêmios mostra que estamos no caminho certo, o que nos enche de orgulho”, falou o prefeito, Fabrício Oliveira.\nA premiação da Estratégia Brasil contou com a participação de mais de 600 pessoas de diversas cidades do Brasil. “O município de Balneário Camboriú foi citado como uma referência de políticas públicas para a pessoa idosa. Nossas mais de 80 oficinas e o Programa ABRAÇO de Proteção ao Idoso deram acolhimento para os 60+ aqui em Balneário Camboriú”, pontuou a secretária da Pessoa Idosa Christina Barichello, que esteve na premiação. Nesta terça e quarta-feira integrantes da Secretaria da Pessoa Idosa de Balneário Camboriú irão ministrar capacitações sobre os projetos executados para outros municípios.\nPara a secretária Executiva do Ministério de Desenvolvimento Social do Governo Federal, Tatiana Alvarenga, a participação de Balneário Camboriú se dá pelo bom trabalho desenvolvido. “A Estratégia Brasil Amigo da Pessoa Idosa servirá como ferramenta para desenvolver ainda mais o trabalho no campo da Política Pública da Pessoa Idosa e será uma multiplicadora de bons trabalhos para outros municípios do Brasil”, explicou ela.\n“Balneário Camboriú é uma referência nacional em políticas públicas efetivas, para a Pessoa Idosa. É muito importante que o município seja reconhecido pelo Governo Federal, para construir uma corrente do bem em prol da melhor idade”, disse o deputado Federal Roberto Lucerna.\nO reconhecimento às práticas voltadas aos idosos não param por aí. No dia 29 de novembro, a cidade será premiada pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz) e pelo Ministério da Saúde por ter uma das “Melhores Experiências com Idosos do Brasil”. O reconhecimento veio através do Programa ABRAÇO de Proteção ao Idoso, criado em abril de 2017. Apenas 14 experiências foram premiadas no país. Em janeiro desse ano, o Programa Abraço foi reconhecido pelo Fórum Mundial Social como modelo de programa de proteção ao idoso.\nNo dia 21 de novembro, um projeto Intergeracional com foco nas minorias, desenvolvido pela Prefeitura de Balneário Camboriú, por meio da Secretaria da Pessoa Idosa, foi reconhecido entre as 50 melhores práticas no país na temática valorização dos direitos humanos, em evento que contou com a presença do Ministro dos Direitos Humanos, Gustavo Rocha e do presidente da República em exercício, Rodrigo Maia, em Brasília, na manhã desta quarta-feira (21). O prefeito, Fabricio Oliveira, recebeu o título “Prêmio Direitos Humanos”, destinado a projetos que apresentaram ações e práticas inovadoras no tema. A homenagem foi prestigiada pelos mais altos escalões da esfera Federal e Judiciária do Brasil, que também tiveram representantes agraciados com a premiação.\nO prêmio contemplou 50 personalidades e entidades do país que desenvolveram projetos com atuação expressiva na defesa dos Direitos Humanos. O título elevou a Secretaria da Pessoa Idosa a ser a única pasta municipal, no país, a obter esse reconhecimento em 2018.\nShed abre a semana com Fluxo Party\nProfessores vão receber capacitação sobre o sistema de esgotamento sanitário\nPrazo de inscrição para o Fórum de Habitação de Interesse Social termina nesta quinta-feira\nDiário da Cidade 13/08/2018


Calor da alma: Sem esperas\nSossegada no meu canto aguardo a sua chegada. Todos os dias o faço desde o dia em que ele partiu. Sem aviso, sem deixar recado, foi. Deixou-me simplesmente esta espera, esta infinidade de dúvidas às quais não consigo atribuir resposta. Deixou-me este vazio, no qual me perco tantas vezes que sonho com ele. Desde então, de tempos a tempos, escrevo-lhe. Já que a saudade não o trouxe, talvez a minha escrita o faça regressar. E nesta espera continuo, na esperança que ele retorne para preencher a minha alma. Às vezes, quando penso de mais, acabo por imaginar o som da sua chegada. Ouço o ranger dos sapatos no chão e quase que ouço o rodar da chave na fechadura, imagino as suas vestes e as palavras que lhe sairão pela boca. Crio o cenário perfeito, o momento ideal. E mais uma vez permaneço no meu canto, sossegada. Quando esta pequena sessão de ilusionismo acaba, dou por mim no mesmo lugar, com a mesma postura. Afinal tudo permanece igual, e aos poucos apercebo-me de quanto em vão foi aquela espera.\nVolto a dedicar-me a escrita. Desta vez com outros motivos, com outras esperanças. Decido começar uma outra história, sem esperas, sem demoras, sem chegadas nem partidas. Desta vez o cenário é outro, eu não faço parte da história. A história agora é outra, a princesa tem o papel principal e o príncipe, esse só aparece no segundo capitulo. Por agora escrevo sobre a princesa, o castelo e o sapo. Envolvo tudo numa fantasia e em cada pedaço de tinta deixo um pouco da minha tão extensa imaginação. A minha espera agora é outra. Não espero o príncipe nem a sua compaixão, espero pelo sapo e pelo seu beijo. Afinal, os contos de fadas existem não?\nPublicada por Diana Margarida à(s) 00:16


Pedro Sande 28.06.2012\nGostaria de aplaudir!!!!\nLuis Eme 28.06.2012\nsão mesmo livros a mais.\ndeve ser um problema que afecta grande parte dos "extraordinários" comentadores que passam por aqui.\nhá três características que unem uma boa parte de nós (que temos "tenda armada" aqui): gostar de ler e de livros (a principal), gostar de escrever e gostar de falar sobre livros.\npenso que é um vicio. porque mesmo sem espaço para mais livros em casa e tempo para a sua leitura, sempre que vou a uma feira ou entro numa livraria, há sempre um livro (pelo menos um) que me pede "namoro", e nestas coisas do "amor", nem sempre se resiste... :)\nGostei da expressão "tenda armada". É que é isso mesmo! Ehehehe ...\nAreia às Ondas 28.06.2012\nQuando decidimos ter um filho sabemos que iremos ter preocupações para toda a vida, quer queiramos, quer não. Os livros são uma espécie de filhos adoptados, dos quais não queremos separarmo-nos, eu pessoalmente não gosto de os emprestar (só o faço a pessoas especiais, como se escolhesse a casa onde o meu 'filho' vai ficar algum tempo).\nComo já morei em 14 casas diferentes, a minha ciganice fez-me deixar 'prole' em casa dos meus pais, da minha irmã (que felizmente mora numa casa com espaço digno de armazém), do meu ex-marido, e dos meus ex-sogros. Não foram abandonados! São meus, os actuais fiéis depositários sabem-no, e eu sei o que está aqui e ali. Sobre todos estes tenho um sentimento que poderia corresponder ao de quem tem filhos a viver no estrangeiro e que vê só de vez em quando.\nNunca são muitos, são todos diferentes (tenho vários gémeos, o mesmo livro em edição diferente). Aquecem-me a alma, matam-me o vício e são eles as verdadeiras paredes da minha casa da qual, no fundo, nunca sai, nem nunca mudei pois a essência acompanha-me sempre.\nPensar que são muitos, mesmo com dramáticas faltas de espaço, equivaleria a recusar pôr mais um prato na mesa.\nContinuo a aplaudir!!! Fantástico paralelo...\nNão é nada simples a relação com os livros, seja ela de que tipo for. Não é certamente uma relação de tipo meramente funcional, utilitário, ainda que a essa utilidade se chame entretenimento ou até "prazer". Quando nos passa pela cabeça a ideia de a ordenar ou limitar, percebemos o seu carácter errático. Talvez tenha uma complexidade e uma imprevisibilidade próxima da relação com as pessoas: mesmo as que não conhecemos são sempre uma possibilidade, um "sabe-se lá...", um "talvez um dia..."\nBeijo-lhe a mão com que escreve, minha Senhora!\nLuís Urgais 28.06.2012\nClaro que há sempre livros por ler. Porém, que fazer? Ainda agora, tive conhecimento de que vai ser apresentada uma publicação interessante: Mosteiros Cistercienses das Beiras (na Covilhã), ontem, comprei um de Geografia, reformulado, (Orlando Ribeiro). Mas não descanso enquanto não conseguir reler a Guerra dos Mascates de Miguel Real, é que há algum tempo li-o, um pouco de fugida, é um calhamaço, e cheguei à conclusão de não ter percebido grande coisa, dado que, posteriormente , ouvi uma pessoa fazer a sua abordagem. Talvez eu seja mesmo burro ou desatento, porque essa pessoa fez outra leitura e, ao que me pareceu, muito mais inteligente...\nEstou consigo meu caro!\nOh Luís eu já li um livro do Miguel Real e fiquei vacinado...um grande barrete "O ÚLTIMO NEGREIRO", ou então, tal como o meu amigo, sou mais um grande burro. É que depois de ter lido, sobre a mesma personagem, o excelente "O VICE REI DE AJUDÁ que, note-se, não foi escrito por um português Bruce Chatwin ), considero este negreiro do Miguel Real um barrete de caixão à cova, uma estopada do caraças. E, que me perdoe o Miguel Real, que até já poderá ter escrito, depois daquele, bons livros mas dificilmente irei comprar mais algum livro dele; ainda lá tenho na prateleira "A VOZ DA TERRA" e qualquer dia encho-me de coragem e pego-lhe...mas tenho que arranjar coragem\nAo menos à Anabela não se aplicará o provérbio "dá Deus nozes a quem não tem dentes"\nO personagem do livro que estou a ler, "Os Cadernos de Dom Rigoberto" de Mário Vargas Llosa tem, curiosamente, uma solução para o problema do excesso de livros: estabeleceu um numerus clausus de 4000 volumes, que nunca varia e ... que o obriga a queimar na lareira um dos livros em excesso quando na biblioteca entra um novo. Porém, como não há soluções perfeitas, a escolha do excluído, condenado ao lume, atormenta ferozmente Dom Rigoberto...\nUma solução suicidária... o caminho certo seria a oferta, e assim os manteria disponíveis...\nNão aplaudo tal solução!\nE "prontos"... terá acabado por aqui a minha veia e intervenção solidária com os posts extraordinários com que fomos brindados?\nCara/o, sim, claro... mas no domínio da ficção tudo é possível e o personagem, Dom Rigoberto, justifica-se dizendo que inicialmente doava os livros excedentários mas que, a partir de certo momento, julgou ser incorrecto doar aos outros aquilo que ele não julgava digno de guardar para si... eheheh\nP.S.: ocorreu-me ainda outro personagem bibliófilo incendiário, o detective Pepe Carvalho dos livros do Montálban... mas deve haver mais!\nEstou a gostar imenso de Vos ler...\nSois de facto Extraordinários e extraordinárias as abordagens, caracterizações e até soluções!\nA minha mulher critica-me ásperamente pois a sua postura teosófica é de desprendimento, não cultiva a posse... Eu, camponês, pelo contrário sou materialista e valorizo o sentimento de "ter".\nJá nem sei se gosto de ler ou de falar ou de possuir livros! Mas sei que gosto de os ter!!!\nSerei até, na minha assumida ignorância e fraca cultura, um ajuntador de livros...\nCompro e aceito todos os que me dão... tenho mantido religiosamente os muitíssimos que herdei, e vou juntando os que por morte de pais de amigos ou parente mais velhos me oferecem.\nPorque sou um privilegiado, aceito!\nTenho a dita de morar numa casa com 23 divisões, onde me posso dar ao luxo de ter um escritório para mim e outro para a minha mulher, uma casa para o material da pesca, uma sala da caça, um salão cheio de estantes, recordações e colecções... aliás há estantes com livros por toda a parte, até no corredor para os quartos onde estão os não contabilizados milhares de "Patinhas" e outra banda desenhada, algumas enciclopédias, almanaques, as "Selecções". Nos escritórios, no salão e na sala da caça, por baixo de cornos, dentes e cabeças, de quadros e fotografias... há livros e pó, por todo o lado.\nE ainda tenho muito espaço!\n[Error: Irreparable invalid markup ('
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Sois de facto Extraordinários e extraordinárias as abordagens, caracterizações e até soluções!

A minha mulher critica-me ásperamente pois a sua postura teosófica é de desprendimento, não cultiva a posse... Eu, camponês, pelo contrário sou materialista e valorizo o sentimento de "ter".
Já nem sei se gosto de ler ou de falar ou de possuir livros! Mas sei que gosto de os ter!!!
Serei até, na minha assumida ignorância e fraca cultura, um ajuntador de livros...

Compro e aceito todos os que me dão... tenho mantido religiosamente os muitíssimos que herdei, e vou juntando os que por morte de pais de amigos ou parente mais velhos me oferecem.
Porque sou um privilegiado, aceito!
Tenho a dita de morar numa casa com 23 divisões, onde me posso dar ao luxo de ter um escritório para mim e outro para a minha mulher, uma casa para o material da pesca, uma sala da caça, um salão cheio de estantes, recordações e colecções... aliás há estantes com livros por toda a parte, até no corredor para os quartos onde estão os não contabilizados milhares de "Patinhas" e outra banda desenhada, algumas enciclopédias, almanaques, as "Selecções". Nos escritórios, no salão e na sala da caça, por baixo de cornos, dentes e cabeças, de quadros e fotografias... há livros e pó, por todo o lado.
E ainda tenho muito espaço!
<BR Livros-mesmo (Banda Desenhada e revistas àparte ) são cerca de 5 000 volumes reunidos em três gerações de ajuntadores: Meu avô Abreu, a mãe e eu...

Nalguma coisa eu me havia de sentir superior!
Desculpem a vaidade.
Faz bem ao ego!
Saudações do campo e de uma casa de quinta!
\nMAS PORQUE É QUE ESTA PORCARIA HÁ-DE ATREVER-SE A DECIDIR SE É ERRO!\nRAIS'PARTAM ÁS MÁQUINAS PSEUDO-INTELIGENTES!\nAntónio Luiz Pacheco 28.06.2012\nE agora sou anónimo????\nUma pergunta, caríssimo Pacheco: será que escreve nas profundezas do oceano? Esses BR quase se assemelham às bolhas de água que saem do mergulho com a garrafa.\nQuanto a ser "anónimo", já não passa por isso, porque escreve bem e nota-se o seu sinete.\nHá outros "anónimos" que podem ser anónimos para nós, os de fora, e não serem anónimos para os da casa.\nComo eu te entendo Paulo Anónimo.És a minha alma gémea dos livros.\nComo se diz no início, o texto foi transcrito sem nenhuma alteração da grafia da edição original.\nGostei da ortografia arcaica.\nQuando aconteceu a reforma ortográfica de 1911, muitos pinotes deram os indefectíveis defensores da imutabilidade da língua portuguesa. Não há "pae" para o português.


Artes Mariana Santos: Agosto 2016\nVídeo Aula - Vaquinha Country 2 - Peça já a SUA\nOi pessoal! tudo bem? como passaram o final de semana? espero que muito bem, hoje eu vim trazer uma super novidade para vocês, e, é tão bom mostrar mais um projeto pronto.\nUma vaquinha super fofa no estilo country para decorar panos de copa, peça já sua vídeo aula e aprenda online no conforto do seu lar a pintar esta gracinha.\nContato pelo e-mail: projetosmarianasantos@gmail.com\nUm beijo enorme e até breve\nCaderno de Receita: Pizza Caseira #artesnacozinha\nOi pessoal! tudo bem? que sábado gostoso, por aqui o dia esta lindo, o céu azul, azul! Aproveitando que é sábado que tal fazer um pizza caseira? Sim caseira, super fácil de fazer esta massa vale a pena aprender, porque além de tudo é muito gostosa!\nRecheio do que você preferir\nSEJA UM ARTESÃO MAIS PRODUTIVO!!!! #ficaadica\nVocê já se perguntou como ser um artesão mais produtivo? As vezes nos pegamos fazendo tantas coisas, mais mesmo assim parece que não estamos dando conta de fazer tudo o que precisamos, a hora passa e a nossa lista de tarefas parece infinita, e, desejamos que o dia tenha 48h não é mesmo? Se você esta nesta situação e quer algumas dicas para ser um artesão mais produtivo assiste este vídeo que tenho certeza que vai te ajudar! Um beijo enorme e até breve...\nPintura Country (Ursinha tom de marrom) - URSINHA CAROL - Parte 2\nQue coisa boa pessoal!\nMais uma semana começando e que seja mega especial para todos nós, vamos lembrar sempre de espalhar o amor pois o que a gente distribui a vida multiplica!\nE hoje com muita cor e alegria vim mostrar mais uma vídeo aula pra vocês, então já sabe neh dá o play...\nApostila: Ginger 1 Em Clima de Natal #1 - Pintura em Tecido Country\nOi pessoal tudo bem com vocês? Para nós que trabalhamos com artesanato o natal já chegou, por isso eu já comecei a trabalhar por vocês e agora convido a todos a trabalharem comigo, afinal temos que aproveitar a época do ano que mais vende!\nO projeto Ginger 1 em clima de natal já esta a venda, peça já o seu pelo meu e-mail: projetosmarianasantos@gmail.com\nE para ver mais modelos que estão a venda clique aqui>>> Apostilas\nLogo eu trago novidades\nPintura em tecido - Como pintar um chão muito fofo! Ursinha Carol - parte 1\nOi pessoal vamos começar a pintar um novo projeto?\nBora conferir, então da o play...\nE para você que não pegou o desenho o link esta aqui: DESENHO\nDIY: Faça Você Mesma Seu Porta Pincéis - Mari Fazendo Artes\nOi pessoal! Tudo bem, hoje é dia de arterices, todo mundo sabe que a organização é amiga da produção, então bora deixar seu atelie organizado para seu trabalho render, para começar que tal fazer um porta pincel, assim eles vão ficar todos juntos e sempre a mão, dá o play e confira este passo a passo! Um beijo enorme e até breve...\nPintura em Tecido - Ursinho Bily - Final\nQue coisa boa finalizamos mais um projeto hoje, e eu sempre me apaixono por eles, quem já começou a pintar o ursinho Bily, para conferir este vídeo já sabe neh....da o play\nUm beijo enorme e até amanhã...\nCaderno de Receita - Como eu faço Strogonoff de Frango #artesnacozinha\nOi pessoal tudo bem com vocês? Hoje a arte é na cozinha, eu sempre faço strogonoff de frango, adoro, cada pessoa tem seu jeitinho especial de fazer e por isso resolvi gravar o meu para vocês, já sabe neh é só da o play!\nUm beijo enorme e até amanhã com muito mais arte!!!\n3 peitos de frango picados e lavados (receita para 6 porções)\n3 caixas de creme de leite (sem soro)\n1 colher de café de paprica doce\nPintura em tecido - Ursinho Bily - parte 3\nOba! E a sexta chegou, hoje tem vídeo de pintura em tecido! A terceira parte do ursinho Bily! Bora conferir? aperta o play...um ótimo final de semana a todos...\nMari Costurando - Aprenda a colocar bordado em toalhinha!\nOi pessoal! Hoje é dia de costurar, no vídeo de hoje eu ensino de uma maneira bem simples a colocar bordado inglês em toalhinha, é ótimo para quem esta iniciando nas costurices e quer começar a ganhar um dim dim vendendo toalhinhas personalizadas!\nBora conferir, aperta o play, um beijo enorme e até breve...\nPintura em tecido - Tema para pintar em fralda super fácil!\nOi pessoal! Tudo bem? Bora conferir mais um passo a passo e este esta muito fofo, este tema é muito facinho de pintar, fica uma graça em fralda e é ótimo para quem esta iniciando na pintura!\nEntão já sabe neh é só dá o play...\nApostila: Tema para pintar toalhinha - Ginger e Cupcake\nCom muito carinho apresento mais um projeto a venda! Fico tão feliz e grata a Deus por poder trabalhar com algo que amo tanto, a pintura me socorre e me nutre, forte neh, mais é verdade! Corre já mandar um e-mail pra mim e garantir o seu, por apenas R$10,00 reais e ainda vem passo a passo em fotos! E-mail para contato: projetosmarianasantos@gmail.com\nCaderno de Receita: Sopa de Lentilha #artesnacozinha\nOi pessoal! Tudo bem com vocês? Mais uma semana começando e que Deus a abençoe, hoje no blog teremos arte na cozinha, uma receitinha que já compartilhei aqui no blog, mais que em vídeo é sempre melhor neh!\nEntão já sabe, dá o play


Prova do líder do "BBB15": Após 13 horas de prova de resistência, Fernando se torna o novo líder - Notícias - Especial BBB15\nFernando venceu a prova de resistência Voo Livre e se tornou o oitavo líder do "BBB15", no início da tarde desta sexta-feira (13). Cézar, que disputava com o produtor cultural a prova, foi o último a desistir da competição. O caubói, que havia dito estar com vontade de ir ao banheiro, não aguentou e desabou no chão, tornando Fernando o vencedor.\nCézar deixou o campo de prova chorando e agradecendo a Deus. Após sentar próximo à estátua, seguiu para o banheiro onde tomou banho sentado. Fernando foi até o estudante e o cumprimentou.\nAmanda, com seis horas de prova, também não resistiu às dores e saiu após sorrir e perguntar se Fernando estava bem para seguir na disputa. Já Adrilles deu um susto nos confinados, depois de despencar da estrutura com seis horas e meia de prova. "Eu cai, mas não machuquei", disse o brother, ao deixar o local.\nDe acordo com Pedro Bial, era permitido tirar as mãos da barra por até um minuto. Como as asa-deltas eram móveis, de tempos em tempos, se inclinavam. Além disso, a prova também tinha efeitos especiais e, periodicamente, os participantes recebiam jatos de vento e água.\n"A prova de resistência de hoje é bonita, é visual, é para praticar a imaginação, enquanto se resiste", disse o apresentador, lembrando que os brothers deviam usar a mente para tentar vencer a disputa. "O último a pousar, ganha", explicou.


Viena, a cidade vaidosa com tiques de um império perdido. | Rui Munhoz\nViena, a cidade vaidosa com tiques de um império perdido.\nAí nos encontrámos e criámos os primeiros laços com os restantes companheiros de mais uma aventura ‘’Nomad’’, desta vez tentando reinventar as rotas perdidas sobre carris, que outrora percorrera o mítico ‘’expresso do oriente’’. Para soltar as conversas e ler nas entrelinhas das palavras de cada um, nada melhor do que percorrer os cafés de Viena, porque uma cidade não se conhece apenas pelos seus monumentos, mas essencialmente pelas pessoas que a povoam. Os cafés onde se confraterniza e se partilham afectos e conversas desgarradas e as praças, são o que de melhor cada cidade nos pode oferecer. Em Viena, para começar, um delicioso bolo de chocolate, preferencialmente no’’sacher’’, junto à ópera, onde os nossos blusões de penas ladeavam aristocráticos casacos de peles, ou umas cervejas num dos muitos bares, confortáveis e aconchegados, que povoam o centro histórico.\nNão sei se viajar é uma arte, ou um vício, acredito apenas que é um prazer, com muito de devoção e vontade de aprender. Devemos partir sem preconceitos e com o espírito aberto, porque apesar de sermos todos diferentes, somos todos iguais.\nViena é monumental, barroca com tiques de rococó, plena de palácios, de jardins e arcadas triunfais, coroados por diáfanas cúpulas em tons de bronze, dourado e verde, desenhados em curvas fachadas e rasgados por imensos pátios por onde se cruzam pretéritas carroças, puxadas por cavalos emplumados. Viena é vaidosa, o espelho de séculos de história e tradições, vergada sob o peso de um império, plena de igrejas e catedrais desmesuradas com telhas em colorido bordado. Mas Viena é também uma cidade complexada, que não soube aceitar os seus fantasmas passados, é a cidade dos escritores que dela fugiram, com receio de si próprios, dos compositores miseráveis que se tornaram megalómanos, dos políticos totalitários, obscuros e de vida dupla, democraticamente eleitos. Viena tem um cérebro Europeu, mas assume um coração essencialmente Germânico.\nViena é a cidade onde todos os beijos poderiam ter sido inventados por Klint, mas onde as cores do Danúbio nunca são azuis. Foi a cidade onde Freud inventou o divã, mas onde os Vienenses se recusaram deitar. É a cidade onde a Europa e o oriente se encontraram e separaram, sem se conhecerem.\nÉ a primeira etapa da nossa aventura pelos trilhos do ‘’Expresso do oriente’’, rumo a Budapeste, mas essa é outra história.\nRui Neves Munhoz, Março de 2012. Texto publicado no ”Magazine Nomad”. Viagem inventada pelos meus Amigos Inácio Rozeira e Tiago Costa, para a ”Nomad” e feita com ambos, em Fevereiro / Março de 2012. (consultar: www.nomad.pt).