Serra do Tepequém 2017 - independência da rotina! - Roraima - Mochileiros.com\nSegue o primeiro relato de minha pessoa baseado numa experiência recente que tive em Roraima (ô terrinha boa!) . Veja só, quando falam do norte em matérias de viagem, costumam limitar a Manaus, Pará e Monte Roraima (que nem é desbravado pelo lado do Brasil!), então o intuito deste relato é enfatizar a diversidade de bons lugares que nem todos conhecem, como a Serra do Tepequém. O último relato está meio antigo, então espero poder passar informações atualizadas a respeito . Achei necessário falar sobre as impressões que tive de Boa Vista, também.\nA viagem levou cerca de 6 dias, ida e volta da Serra para Manaus, minha casa. Penso que pela dificuldade de acesso à serra (por motivos que falarei mais lá na frente), o ideal é separar uma semana para essa atividade. E como rolou um feriadão emendado (dia 05/09 é feriado para o Amazonense ), tive uma semana inteira para tal. E olha que ficou faltando conhecer muito lugar!\nPois então, chega de enrolation e vamos lá!\n1º Dia - só estrada.\nEis que, após meses de planejamento, sonhos (só ouvi falar desse lugar em abril desse ano, foi amor à primeira vista ), saio de Manaus às 7 da manhã, com mais 3 amigos também interessados nessa aventura (a idéia original era ir só e desbravar por conta própria, adquirir experiência de mochilada e tal, mas rachar as despesas e ter um transporte mais "independente" foi mais tentador), o carro foi um novo Uno 1.0 (pensa num carro guerreiro, pensando seriamente em comprar um). Sem imprevistos na viagem, e poucas pausas, a viagem dura cerca de 9 horas (de ônibus, saindo de Manaus, leva aproximadamente 12 horas).\nMonumento da linha do Equador, parada obrigatória na BR-174\nCom um carro 1.0, é esperado que você gaste um tanque e meio ou quase dois tanques de combustível. Se vc for de carro a partir de Manaus, fique atento em manter o tanque com bastante combustível antes da reserva indígena (são 130 km de estrada dentro do mato, onde não é permitido parar), existem postos em Presidente Figueiredo, Antes e depois da reserva indígena, nas pequenas vilas ao rumo da BR, em Rorainópolis, Caracaraí, Mucajaí, Iracema e finalmente Boa Vista!\nDeixo aqui uma dica: Pare em Iracema, parece que a pequena vila foi feita só pra encher o bucho do viajante, vc encontra pão de queijo recheado, tortas beeeeem carregadas, a tradicional paçoca com banana (típica do estado), entre outros, a um preço camarada. Para levar comida pra alguém em casa na volta, e recarregar as energias, é ponto obrigatório. A paçoca também é vendida seca, e dura uns dias, segundo a tia que me vendeu, então acredito que é um bom lanche pro camping selvagem.\nVila de Iracema, estamos quase lá!\nChegando em Boa Vista, um fato preocupante: fomos surpreendidos por uma tempestade, um verdadeiro toró, como falamos por aqui kkkk isso poderia ser um problema, pois o objetivo master supremo ultra fucking prioritário da viagem era subir e dormir no platô da serra! e o inverno/verão roraimense é um pouco diferente do amazônico, então ainda estávamos na época de chuvas, o que é bom para alimentar as cachoeiras e cursos d'água, e ruim para uma trilha longa, longe da civilização. Com esses pensamentos, chego em Boa Vista por volta das 16:00\nImpressões sobre Boa Vista\nUm dos prazeres de mochilar, viajar, seja o que for, é ter um choque cultural, conhecer uma rotina e um padrão diferente do que vc encontra no seu local de origem, e ao chegar em Boa Vista, pude perceber isso claramente. A pequena capital roraimense possui uma realidade bem diferente de Manaus, ao ponto de me deixar maravilhado com os pontos positivos da cidade uma noite foi o suficiente para perceber isso.\nA primeira coisa que vc bate o olho e percebe de cara é a cultura do ciclismo na cidade, MEU DEEEEEEUUUS, eu sou ciclista manauara há seis anos, e posso afirmar com toda a certeza de que nunca vi tanto ciclista por metro quadrado em um bairro, comparado com o que vejo na minha cidade natal inteira! É ciclista indo trabalhar, é ciclista indo estudar, indo arrumado(a) pra igreja, posto de saúde, se duvidar até o assalto é com dupla na bike (bate na madeira), e investiram no espaço para o ciclista em muitos pontos da cidade. Vc vê ciclovias e bicicletários em prefeitura, hospital, escola, lojas, em tudo que é lugar, enquanto que em Manaus só tem bicicletário nos shoppings, e olhe lá! Veja bem, amo minha cidade, mas convenhamos, Manaus ainda não possui infraestrutura pro ciclista, são os grupos independentes que ainda conseguem fazer alguma coisa pelos amigos de duas rodas.\nSão pequenos detalhes como esse que fariam toda a diferença em Manaus...\nBicicletário em todo lugar, incrível.\nPassamos a primeira noite na casa de um conhecido de uma das colegas de viagem, num bairro um pouco afastado do centro, e outra coisa que me chamou a atenção é a forma como a cidade foi desenhada. Basicamente as ruas são grandes retas, dificilmente vc vê curvas, ladeiras ou coisas do tipo, ao olhar a cidade pelo google maps vc percebe a forma curiosa (e me atrevo a dizer bonita) como a cidade foi desenhada, tudo indo direto para o centro/praça do centro cívico. Isso é bom para quem deseja ir para a Orla, a praça das águas, e as atrações do centro, mas esse padrão pode acabar fazendo a pessoa ficar meio desorientada, faltando uma boa referência caso se perca, a não ser pelas lojas. E sim, o comércio é pesado na cidade, estou em um bairro periférico pensando que estou no centro comercial, bem curioso isso. Me pergunto como é a situação de emprego e renda na cidade, pq já me despertou a curiosidade para quem sabe fincar raízes no futuro. Concurso público, quem sabe?\nA noite foi breve, visitei a famosa Orla Taumanan, uma bonita.....orla às margens do Rio Branco, que cerca a cidade, ali as principais atrações são próximas umas das outras, então dá pra visitar tudinho de carro, ou até mesmo a pé, dependendo da hora. Em uma das entradas da Orla está o monumento aos pioneiros, que, pelo pouco que sei, representa a chegada dos primeiros imigrantes de Roraima, sendo "abençoados" por Macunaíma, cercado por indígenas (vai saber se a história é bonitinha assim na realidade, ne....). de fato, uma bela obra.\nMetade da Orla está nessa foto, muito legal visitar de noite\nEm seguida, para fechar a noite (afinal, todos precisavam acordar cedo para partir pra serra), fomos visitar a praça das águas. Um belo lugar, onde uma das fontes "dança" conforme a trilha sonora sendo tocada no momento (até star wars escutei ), o lugar é encantador, cercado por lugares para comer, e mais uma vez fiquei pensando como a gestão da minha cidade de origem não pensa em adotar esses elementos que embelezam outras cidades, e aumentar a reputação da capital amazonense, realmente triste ver como o parque das águas consegue dar de dez a zero na grande maioria das praças de Manaus (opinião pessoal, como manauara há 27 anos, que fique claro), enfim...Carregador solar para celulares, tablets e notebooks, eu vejo isso e penso "comassim?". Na praça também há o portal do milênio, outro atrativo do local, pelo que vi representa a passagem da cidade para um milênio próspero, simples, porém com um bom significado . Há outros atrativos nas redondezas, monumento dos garimpeiros, parque Anauá, etc., mas pela falta de tempo (e cansaço dos demais, pq por mim teria ido ver tudo kkkk), não pude conhecer nessa oportunidade. Mas com todo o prazer voltarei a visitar BV.\nPortal do Milênio....Seria este um dos itens do Milênio?\nResumindo: adorei conhecer esta cidade, claro que provavelmente um ou dois dias não são o suficiente para termos uma verdadeira impressão da capital, vi problemas, como muitas ruas de terra, mal conservadas, etc., e talvez para quem mora ali, deve haver muitos motivos para insatisfação, acredito que Boa Vista tenha problemas como qualquer cidade, mas posso dizer que fui conquistado pelos pontos positivos da mesma, justamente pelo contraste que vi, comparando com a cidade onde moro. Vi coisas aparentemente simples que tornam a vida do cidadão e do turista mais convenientes, e belos atrativos, enfim, vou gostar de ter uma oportunidade de conhecê-la melhor quando voltar (perdi a chance de visitar o famoso cinema temático, a federal de Roraima, os shoppings, nem deu pra comprar lembrancinhas de BV para recordação, mas de boa).\nSaldo do dia: 760 km de estrada, muitas fotos, a alegria e o rabinho abanando de conhecer uma cidade diferente, e uma noite feliz.\n2º dia: rumo à serra.\nEis que então todos se levantam de manhã cedinho para chegar ao ponto máximo da viagem. Descobri que o transporte público está cortado para tepequém (o motivo, não faço idéia), mas existem pessoas que fazem o transporte de passageiros e carga para a serra em dias e horários determinados, isso com certeza poderia ter me deixado em apuros lá na vila caso tivesse ido só, a menos que eu tivesse arrumado uma carona, ou alugado um carro, então ir de carro é a primeira dica importante. A serra em si é bem isolada do resto do estado, são aproximados 205 km de estrada, saindo de Boa Vista, sendo metade do caminho pela BR-174 (rumo à Venezuela), e metade na RR 203 (a entrada é bem sinalizada, vá sem medo).\nA viagem leva umas duas horas e meia, sem pausas. A estrada em si, a partir de Boa Vista, possui vários buracos, então muito cuidado ao ir a mais de 100 por hora, pq a qualquer momento vc pode ser surpreendido. A paisagem é linda, consistindo de campos, lavrado roraimense (que difere da paisagem de floresta amazônica que vc vê no primeiro trecho da BR-174), e já dá para ver as primeiras elevações e pequenas serras no horizonte, características daquela região de transição.\nEntrando na RR 203, não há muito a ser visto a não ser uma ou duas vilas, algumas fazendas, muitas pontes de madeira (mais uma vez aconselho aos apressados tomarem cuidado), até a pequena vila de Amajari. Ali é o último ponto conhecido para abastecer em posto ou sacar um dinheirinho, se houver alguma necessidade, essa é a hora.\nMais alguns quilômetros e chegamos na base da serra. A subida é um pouco difícil para carros não muito potentes, ou pesados, a gente sente o cheirinho do carro trabalhando kkkkkk mas falando sério, se vc vai pra serra, recomendo um carro 1.4 pra cima, em boas condições, melhor prevenir do que remediar, ne....\nVc passa pela estância do sesc, que até então não estava funcionando, mas perto dela, no lado esquerdo de quem está subindo vc vê a conhecida pedra do índio, é uma formação rochosa com forma de rosto, bem curioso, queria ter podido subir e tirar uma foto mais de perto, talvez tenha uma trilha para lá, rs.\nAlá a pedra.....\nApós a subidinha difícil (vc até sente a diferença de pressão nos ouvidos), eis que chegamos nas dependências da vila do Paiva. Basicamente este é o ponto principal onde vc se abastece, dorme (se não for acampar no selvagem) e solicita os guias, praticamente todos cobram o mesmo valor para as atrações, alguns vão tentar te convencer a pagar pela direção deles para lugares MEGA fáceis de chegar, o que não é bom para seu bolso, claro (não desmerecendo o trabalho deles, afinal, é parte do sustento, mas dinheiro não dá em árvore e é necessário pesquisar e ser esperto nesses lugares). A vila em si é simpática, vc é bem recebido, porém, confesso que as coisas lá são um pouco carinhas (talvez pela dificuldade de serem reabastecidas, sei lá, mas vc come um almoço por 5 a 10 reais em Boa Vista enquanto paga 20 reais por um pf na vila, o cocão a 10 reais quando normalmente vc compra de 6,00 aí já viu ne).\nAcredite, essa simples rua esconde mais lugares do que imagina...\nDo almoço, segui com o pessoal para nosso primeiro atrativo\nComo havia tempo de sobra, tratei de convencer os demais a irmos para a cachoeira do Paiva, a mais conhecida e acessível atração da serra, basicamente vc sai da vila pela rua principal e segue pela estrada de terra por uns 3 km (dá pra ir de bike ou a pé de boinha), estaciona o carro, faz uma pequena trilha num caminho de areia e pedras, desce uma escada de pedra, e a conhecida escada de madeira de mais de 200 degraus todos comentam sobre essa escada nos relatos, não sei pq, mas contei 222 degraus, eeeenfim, eis que chegamos nessa maravilha\nA trilha inicial é um pouco aberta, dá pra se perder um pouquinho, mas é só seguir as placas e não andar para a luz.\nA conhecida escada\nQue cachoeira linda! E que sensação incrível é essa de vc ir além das fotos que vc namorava há tempos pela janela do pc ficar de frente com essa maravilha torna qualquer esforço mínimo e recompensado. Como disse, ainda estávamos no inverno roraimense, então ela estava bem caudalosa, nem consegui ficar embaixo dela. Como o lugar é cheio de pedras e pedras, recomendo um cuidado extra ao pisar aqui e ali, confesso que fiquei com medo de entrar no poço onde a queda chegava e prender o pé numa pedra solta, vai entender kkkk mas o perigo é real, então se divirta com cuidado.\nSeguindo o igarapé basicamente é um caminho de grandes pedras...\nÉ possível descer o “vale” por onde o igarapé segue e chegar em mais algumas corredeiras e quedas (laje preta e verde), mas dizem que demora um pouco, e pelo o que vi o trajeto é pelas pedras, um pouco longe e complicado, se estivesse ali pela manhã não seria problema, mas como eram 3 da tarde, ficava complicado fazer essa aventura, se fosse acampar lá poderia ter sido um caso a pensar. Acredito que essa “rota de pedras” é um prato cheio pros amantes de boulderismo ou escalada.\nAlgo que não pode deixar de ser feito nessa cachoeira é subir uma trilha escondidinha que dá para um lindo mirante, de onde vc tem vista total da queda e do horizonte, um dos melhores lugares para tirar fotos "foderásticas" para o face, insta, tinder, sei lá kkkkkkkk. Enquanto os demais estavam tomando banho na cachoeira, estava batendo minhas fotos lá em cima, e bateu uma ideia: “cara, preciso de uma foto única, aquela foto que nunca fiz antes, aquela que vou mostrar pra futura mãe dos meus filhos, já seeeeeeeiii” e pronto, voa camisa, short e sunga, ligo o temporizador da cam, e paaah! tiro uma foto abraçando o horizonte do jeito que vim ao mundo provavelmente o melhor nude que terei em toda minha vida tenho a impressão de que essa bunda branca “in natura” vai conquistar muita gatinha no futuro.\nFotos a partir do mirante do Paiva\nTerminadas as fotos, um momento para reflexão da vida, naquele momento sublime, mais um pouco de banho, e o retorno ao carro. Ah, na escada de madeira, há uma trilha que dá para o igarapé que alimenta a cachoeira, dá para tirar fotos bonitas dali também. E existe mais um mirante para boas fotos, no abismo, que vc acessa pelo estacionamento, só seguir a placa na entrada. Pela pressa do povo que estava comigo, acabei não indo lá. Mancada .\nA trilha secretona da escada leva ao igarapé do Paiva, por cima da cachoeira\nA intenção do dia era acampar em uma cachoeira, mas o povo não gostou da estrutura (chão) do paiva para acampar, fora que tínhamos tempo para visitar mais uma, então arriscamos ir acampar na cachoeira do barata, outro atrativo conhecido.\nBom, sobre esta serei sucinto, pois ficamos por pouco tempo, o acesso é fácil, mas exige algum meio de transporte (são 5-7 km a partir da vila pela outra saída, para onde segue para a cachoeira do funil, corredeira do cabo sobral, etc, não tem erro). Não é difícil de achar, tem placas no caminho, apesar do caminho ser bem “isolado” da civilização, em caso de dúvida, é bom parar numa fazenda e perguntar. Pois bem, a cachoeira não é exatamente uma cachoeira e não mora uma barata ali Barata é o apelido do cara que a descobriu, e na verdade a cachoeira consiste de pequenas quedas e piscinas naturais, vc desce por um barranco e já chega na parte alta, descendo até chegar na maior piscina, onde a água é linda. Há um local de camping logo no início, onde vc paga para as moradoras do local pela estadia. Meus colegas não gostaram do local, por mim ficávamos por lá, maaaas voto da maioria é isso ne, então resolvemos voltar pra vila. Recomendo o camping ali, pelo lance da piscina, parece ser perfeita pra um romance de casal, ou uma festa entre amigos, enfim.\nvendo essa placa vc praticamente já chegou\nA melhor piscina do local, até onde sei. Repara no totem ali.\nNa vila existem várias pousadas e locais para camping, escolhemos o picuá, ele é BEM estruturado, possui cozinha, área de convívio, banheiros, redário, e ainda vai ser construído mais um espaço na parte mais afastada, a dona do camping (dona Iolanda) é uma senhora muito receptiva e sua filha é guia, inclusive, já recomendo. Fomos muito bem tratados. Não queria fazer propaganda de nada aqui, mas não dá pra não recomendar.\nCom isso, só restava finalizar o dia, cozinhar alguma coisa para a janta, e ir dormir. Caiu mais um toró em pequena escala na vila, pela madrugada, o que mais uma vez despertou a preocupação em relação ao camping no platô. Um guia já tinha recomendado que não acampássemos, devido às chuvas e aos ventos fortes do lugar. Medoooooo\nSaldo do dia: 205 km, a sensação de conquista de um lugar que vc só conhecia pela internet, várias fotos lindas, um nudes no mirante do paiva, e muita informação para passar para vcs. Há!\n3º dia: rumo ao platô do tepequém\nEsse dia se resumiu a subir o platô e montar acampamento lá em cima, a ideia inicial era de não pernoitar lá, devido ao aviso do guia, e acampar na cachoeira do funil, mas o povo decidiu arriscar (confesso que queria muito isso). A parte chata do dia é que basicamente passamos a manhã SEM FAZER NADA, quando poderíamos ter saído na hora menos quente do dia para conhecer um lugar novo e voltar antes do almoço, isso pq ninguém queria sair para lugar algum, e a dona do carro estava esperando um colega dela chegar de carro, para subir com a gente. É ne....\nesse carinha apareceu para mim pela manhã, é possível que este seja um Dendrobates leucomelas, mas é apenas especulação, pela aparência, eles são comuns daquela região, e nem preciso dizer que são venenosos, não é? Também é possível encontrar uma ou duas espécies de coral, então todo cuidado onde pisa e com o fechamento das barracas é necessário, inspeção de calçados é recomendada também #prerigo.\nCom o passar da manhã, resolvi ler alguma coisa, então, como meio mundo falou desse filme, resolvi ir atrás da obra literária. Até agora a leitura tem sido interessante, o livro fala exatamente sobre o título da capa, é incrível como podemos ter primeiras impressões (tanto boas e ruins), e por questões culturais (esteriótipos sociais) e pessoais podemos perder oportunidades de conhecer boas pessoas e cair em ciladas com pessoas aparentemente perfeitas. Enfim, de volta ao relato\nApós o almoço, resolvemos recrutar a filha da dona da dona Iolanda (Tayná), para a subida ao platô. Para minha alegria, ninguém ia dormir lá em cima, seria o platô apenas para nosso grupo de, agora, 7 pessoas . Pegamos nossas coisas e partimos para a entrada.\nLe subida para o Platô\nNossa caminhada começou às 14:00. Siiim, parece a pior hora pra isso, uma vez que o sol está no seu clímax , mas veja bem, a caminhada leva em média 2:30, e nosso grupo era um pouco variado, entre pessoas condicionadas ou não, então era possível que fôssemos chegar um pouco tarde, com pouca luz do dia para armar o camp e preparar o churras.\nTodo mundo levando sua água e um ou outro item na mão.\nLevamos 7 garrafas pet de água gelada, e digo a vcs que sobaram apenas duas com alguma água, no final o sol estava forte, teve gente que precisava pausar com frequência, enfim, a subida alterna entre trilhas no cerrado e subida em pedras, com poucas oportunidades de molhar o rosto nas fontes pelas quais passamos. Recomendo andar coberto, pois alguns (incluindo eu mesmo) foram picados por algum bicho desconhecido (ninguém viu kkk), talvez carrapatinho do mato, ou alguma mosca hematófaga (diz que não dá mosquito ali, e talvez seja vdd). Duas botas "estouraram", sendo uma delas beeem novinha, de uma colega, fico indignado com essas marcas que fazem moh propaganda de produtos outdoor mas no final só fornecem botinhas de shopping a minha bota que é de uma marca desconhecida aguentou a viagem toda, e já foi mais usada que a bota da dona, eeeenfim. Não citarei o nome da marca, só digo que começa com M, alguns aqui provavelmente já saberão de letra qual é.\nApós uma hora de subida, já é possível avistar a vila laaaa no fundo, e pequenos morros no horizonte, apesar do esforço, é uma visão linda, tento imaginar a sensação de montanhistas subindo lugares REALMENTE altos, pq os 1.100 metros do platô meio que são apenas fichinha, comparados com Monte Roraima, Serra Fina, entre outras elevações conhecidas do Brasil.\nUm ou dois dos cachorros do sítio na entrada da trilha costumam acompanhar o povo que sobe, incrível como esses sacanas sobem de boas, enquanto nós, meros mortais, lutamos contra a gravidade kkkkkkkkkk\nApós umas 2 horas e meia, eis que chegamos na reta final. A preocupação era em virtude da água, que estava acabando, maaaaas há nascentes perto do platô, e um córrego em particular para banho e coleta de água. Ninguém levou clorin, e todos estavam com medo de pegar uma diarréia marota mas eu, cobaia e corajoso que só, resolvi arriscar. A água tem gosto mineral (tipo pedra), é estranha, porém estava GELADINHA, fresca, nossa, muito show. Como estou falando com vcs por meio desse relato, significa que estou vivo, hahah.\nReta final. Repare a antena no topo\nEnfim, chegamos, as únicas sensações no momento são de conquista (ainda que tenha sido mediada por uma guia, e tal, tira um pouco do orgulho de mochileiro kkkkkk enfim), e realização de uma meta para o ano. Nossa, que lugar maravilhoso! Não poderia esperar melhor.\nPassado o momento de alegria, o grupo tratou de escolher um local para o camp. Adianto que existem locais bons e ruins para tal, e acho que escolhemos um ruim pois a geografia do ponto direcionava o vento para a gente! Optamos por escolher pernoitar embaixo de duas arvoretas, e foram divididas as tarefas. Enquanto uns preparavam a fogueira, a carne, etc., me prontifiquei para ir encher todas as garrafas com a água do córrego pelo simples motivo de que queria tomar um bom banho, pois iria logo escurecer.\nDesci (acredito que 1 km de trilha) para o córrego, aproveitei para tomar o banho, e confesso que não queria sair mais dali. Mas eis que do nada reparo um raio à distância. Um toró tá caindo em algum lugar ali perto. Preocupação novamente se torna evidente, então tratei de voltar pro camp.\nTeve uma hora em que a visibilidade ficou próxima de zero, e os relâmpagos no horizonte eram comuns, some isso com o vento sacudindo nosso camp (uma guepardo Atena, uma rede do nosso compatriota mais experiente e corajoso, minha guepardo Vênus e uma Nord outdoor summit) e temos um cara que não sabia que não iria dormir de noite maaas por sorte a chuva passou perto, e direto (ufa!). Fizemos o churras, alguns foram conversar, beber um vinho, e tratei de ir deitar.\nSaldo do dia: uma subida beeeem lenta, dores na coxa e perna, duas botas estouradas (ainda bem que a minha não entrou nesse rolo), uma noite em claro, e vento, muuuito vento kkkk Acima de tudo, a alegria de viver esse momento num lugar singular que nem esse\n4o. Dia: descida do Platô e poço das esmeraldas\nA noite foi longa, o vento batendo nas pedras e árvores faz um barulho DANADO, sabe aquele barulho de vendaval, de madrugada, quando ele ta chegando? Pois é. E eu dentro da barraca sentindo a mesma sacudindo (apesar de ter prendido bem a lona, cordinhas, etc), a impressão era de que iria chover a qualquer momento, o engraçado é que minha colega de "quarto" dormia de boa, fiquei perplexo, eu saía pra ver a condição dos espeques, ir pro número 1, andar um pouco no platô e olhar pro tempo..só de madrugada que me convenci de que a barraca estava bem segura, e cochilei até o início da manhã para ver o nascer do sol.\nAhhhh, que momento de pensamento, sobre a vida, o universo e tudo mais. Foi ótimo para refletir por um tempo, e depois tirar fotos, pois o grupo iria descer cedo.\nTroco 10 hotéis 5 estrelas por uma estadia aqui!\nNesse dia subiu muita gente, acredito que encontramos umas 20 pessoas só naquela manhã, então demos sorte. Ainda fui tomar um segundo banho, no final das contas somente eu tive o prazer de me banhar naquela água geladinha\nA descida foi mais rápida, duas horas e pouquinho, ainda houve um momento em que nos perdemos, mas o caminho estava demarcado com setas no chão e folhas. Então segue a dica: façam setas, sinais de galhos e folhas, prendam pedaços de tecido em galhos, pq a volta pode desorientar, a trilha realmente é difícil para iniciantes pelas partes pedregosas que podem confundir. O guia não passa a noite, então ou vc volta por conta própria ou acompanha um grupo ou guia que esteja em cima no dia seguinte.\nO grupo chegou às 11 e pouco na entrada, ansioso por um restaurante, um gelol e um cocão gelado.\nA descida detonou todo mundo, a intenção era fazer a trilha da cachoeira do funil, maaaas ninguém teve coragem para tal, então o povo foi conhecer o tal poço das esmeraldas.\nSerei sucinto quanto a esse lugar, é um pequeno lago escondido na entrada para a vila, não tem uma indicação certa, então vc se baseia pelos locais, ou arrisca entrar no ramal de areia (a entrada dele tem uma placa verde de venda de pão, só seguir reto inclusive na encruzilhada), ou pagar guia para levar. O local é bonito, mas é razoavelmente pequeno, então se tiver muita gente não é legal. Em todo o caso, passamos pouco tempo, a história passada foi que o local foi alvo de extenso garimpo, que de alguma forma resultou na formação daquela “piscina”. Recomendo o uso de GoPro ou cam a prova d’água, creio que dê para sair boas fotos na água clarinha.\nÁgua esverdeada e clarinha mesmo, deve dar ótimas fotos submersas\nCom esse banho tomado, voltamos para a vila para nos prepararmos para o retorno à Boa Vista no dia seguinte, claro que a vontade de ficar fala mais alto, maaaaas...O quinto dia foi mais para ficar em BV (e visitar o lago do robertinho) e o sexto dia foi o retorno para casa, não preciso me aprofundar.\nSaldo do dia: aquela “bad de término de viagem”, uma descida cansativa, dores nas pernas, e aquele momento para namorar as fotos tiradas. Tirei MUITA foto, mas só dá para publicar um pouco neste post.\nAgora as infos básicas.\nGastos: aproximadamente 500 reais, sendo quase metade com o combustível num preço médio de 3,90 o litro, dividido para quatro pessoas em um carro econômico, ou seja, se for de carro, tente levar alguém para rachar. Gastei menos do que o estipulado, caso fosse só, mesmo assim, é um roteiro relativamente barato se vc pesquisa e planeja bem (transporte, principalmente).\nTransporte: como citei antes, o transporte público não está sendo uma opção, vc pode tentar entrar em contato com locais ou conhecidos, e combinar com transportes particulares, que visitam a vila em dias específicos. Por isso é bom dispor de tempo para isso. Na serra, vc pode ir a pé para boa parte das atrações, mas vai perder um bom tempo indo de um lugar para outro.\nNa vila há praticamente tudo o que precisa, de alimento, a alguns remedinhos básicos, e ainda há wifi nos locais, como disse, leve um cash extra, pois os preços são um pouco acima do que é encontrado nos locais vizinhos, e não há sinal para cartão até onde sei. A receptividade é muito boa por parte dos habitantes, isso é um ponto beeeem positivo.\nVá com combustível suficiente para voltar pelo menos para Amajari, pra um reabastecimento.\nA época de chuvas em Tepequém aparentemente é de Abril a Setembro, então como disse, é bom para visitar cachoeiras, acampar no platô, talvez não.\nBem, é isso. Espero poder ter despertado o interesse de alguns em conhecer esse simpático lugar =D\nOBS: como podem ver, esse roteiro levou uns 3 dias na serra propriamente dita, porém, há muitos atrativos extras a serem conhecidos: Cachoeira do Funil, Tilim do gringo, corredeira e vila cabo sobral, paredão das araras (no platô), cachoeira da pedra sabão, laje preta e verde, eeeenfim, basta ter pique! Garanto que o platô e a cachu do Paiva por si só já fazem a viagem valer a pena =D\nCara sem duvidas esse foi o melhor relato que eu li sobre o tepequem.\nSou de Manaus também e iria fazer essa viagem na semana da pátria, infelizmente fui trabalhar na quarta e sexta feira.\nAgora os próximos feriados vão ser de 4 dias até final de 2017.\nEstava pensando em fazer manaus / Tepequem direto, passar dois dias e voltar para Manaus, mas eu acredito que vai ficar muito apertado.\nEu fui em Roraima no carnaval, e realmente la tem muita coisa para conhecer.\nBoa Noite psoares! Grato pelas palavras, é complicado encontrar informações a respeito de certos destinos, e confesso que foi difícil para mim fazer uma pesquisa atualizada a respeito da serra, por isso tentei ser o mais completo possível (agradeço desde já à A.Montelo pelo relato da subidinha de biz kkkk ajudou bastante).\nPois é, pensamos meio que igual, essa semana da pátria era a melhor oportunidade para essa aventura (fora período de férias do trabalho), vc tira um dia quase inteiro só de viagem para Boa Vista (dois dias sendo ida e volta), acredito que 3 dias (já na serra) são bons para conhecer muita coisa ali, sem ficar preocupado com o tempo apertado, o que te dá uns 5 ou 6 dias mesmo.\nE sim, Roraima tem muita coisa interessante para conhecer, os colegas com quem fui estão doidos para conhecer e subir a Serra Grande (futuro relato), queria ter levado eles para a Pedra Pintada (um importante sítio arqueológico e ponto turístico), porém, diz que somente com autorização, por ser em terra indígena, não sei como funciona e tem Uiramutã, um dos destinos mais bonitos (e pouco conhecidos) do Estado, em termos de paisagens e cachoeiras, mas o acesso é um pouco complicado, então é planejamento para o futuro.\nCaso vc souber de outros locais bons em Roraima para visitar, por favor, pode compartilhar!\nTem o lago Lago Caracaranã, mas como tu disse é difícil encontrar as informações, tem gente que diz que pode acampar la e tem gente que diz que não pode, alguns dizem que está proibido de entrar, e sobre o estado da estrada é mais difícil ainda saber algo.\nOlha esse relato:\nO Uiramutã é um sonho, mas ali eu acredito que com carro 4x4 ou pelo menos um carro alto 1.6.\nA Serra grande é algo que da para fazer nesses feriados de 4 dias.\nQuando fui para Roraima fiz passeios só pelos arredores, fui no lago do robertinho também é muito bom, mais é um pouco caro.\nTambém fui em Lethem apesar de não gosta da ideia de viajar para fazer compras, mas eu queria conhecer a fronteira de outro pais.\nOutra opção é as cachoeiras da Gran Sabana na Venezuela, já passei por la quando fui para Margarita.\nA pedra pintada fica bem perto da entrada da serra do Tempequem, coisa de 36 km, só que derrubaram a ponte, mas na época da seca da para passar a pé.\nEstive no Tepequém em 2013 me baseando no relato de A Montelo, fiz algumas adições de informações no próprio relato dela. Você foi e brilhantemente fez um relato completo com fotos muito boas e dando dicas de tudo, meus sinceros parabéns! Será fonte de consulta para os próximos Mochileiros.\nTambém estive lá. É um lugar mágico.\n@psoares valeu pela dica, gostei muito desse relato do lago, apesar da questão da acessibilidade que vc comentou. A próxima aventura provavelmente será Serra Grande mesmo, mas nunca se sabe, ne? Eu gostei de ir no lago do Robertinho, tirando a distância do "ramal" e os valores um pouco altos, é um ótimo lugar para um banho.\n@Hiltonmc Valeu amigo, que os próximos aventureiros possam encontrar boas referências com esse relato. Se possível, irei tentar procurar lugares pouco visitados, para passar essas dicas para a comunidade.\n@williamjsmelo Show essas fotos, eu não tirei elas assim, hahahaha =D aquele lugar tem um ar de interior muito convidativo, uma vibe que não vemos em qualquer lugar, o platô então, nem se fala!\n@StanlleySantos , o que eu senti quando passei por Tepequém foi exatamente a sensação que você escreve, ou seja, procurar lugares pouco visitados e fazer um relato fotográfico. Assim eu escrevei esse dois relatos que já serviram de inspiração para milhares de pessoas. Parabéns novamente pela iniciativa, isto se chama Ciência Cidadã! Compartilhamento!\nHi-ho Stanley, ótimo relato, gracias.\nTambém sou de Manaós e ja estive no tepequem bem rapidinho alguns meses atras e to planejado voltar nas proximas semanas numa viajem com mais tempo, subir no plato e tal... Da ultima vez aluguei um carro em boa vista mas dessa vez vou full busão, rs, vc tem mais informações sobre os transportes até o amajari ou a vila do paiva desde Boa Vista?\n@Moglizera , infelizmente o pouco tempo em que estive em BV não foi o suficiente para pegar muita informação sobre o transporte pra tepequém, o que constatei é que buzu normal não estava indo para lá (antes ia, tanto que existem paradas de ônibus na vila e até na base da serra).\nAgora o que vc pode fazer é pagar transporte alternativo, até pq as pessoas precisam ir e vir da vila de alguma forma, rs. Eu peguei o contato do "branco" num dos relatos antigos do fórum (95) 991279807, e falei com ele uma vez, ele faz o transporte em dias específicos da semana (não lembro quais), mas acredito que na rodoviária de BV mesmo vc deve conseguir fácil um transporte para lá, com outras pessoas. Só é bom se organizar direitinho e combinar bem a ida e a volta pq é muito chão, e a "civilização" mais próxima da serra vc encontra só em Amajari, a quase 40km de distância, tanto que enfatizei que vc deve dispor tipo, uma semana da sua vida indo para lá por causa desses possíveis contratempos.\nEspero que consiga arrumar a carona!!


Chacina em Barra de Pojuca:4 Jovens Torturados e Mortos | Sociedade Online\nQuatro jovens foram encontrados mortos nesta sexta-feira (12/11), em Barra de Pojuca\nNa Costa de Camaçari. Os corpos foram achados por volta das 12h, na Barragem Santa Helena, localidade conhecida como “Cancela”.\nO boletim diário da Secretaria de Segurança Pública (SSP) confirmou o nome de uma das vítimas. Trata-se de Danilo Fernandes Correia, de 20 anos. Os outros rapazes mortos tinham idade entre 22 e 30 anos.\nEvidenciam que os jovens foram torturados e atingidos por tiros. Um deles estava desaparecido. Outra vítima estava sem nenhuma roupa. A autoria e motivação da chacina são investigadas pela Polícia Civil.\nAumento Na Conta de Luz! Vai subir 21% ano que vem, conforme previsão da Agência Nacional de Energia Elétrica\nBruno Cerqueira 13/11/2021 - 08:59\nBruno Cerqueira 13/11/2021 - 09:43


Quero falar de uma coisa: O tempo não para\n"Não me convidaram pra essa festa pobre que os homens armaram pra me convencer a pagar sem ver toda essa droga que já vem malhada antes de eu nascer"\nNesse período de eleição é comum aparecer um monte de revolucionário que garantem que vamos mudar o Brasil votando nulo, cabe então refletir não apenas sobre as opções que nos estão postas, mas também sobre como cada uma delas se construiu e se mantêm dentro do nosso sistema político.\nEm 2012, na campanha de vereador ainda lá em Vila Velha, me lembro que antes mesmo da eleição a presidência da câmara de vereadores já estava em disputa. Esse ano aqui em Vitória da Conquista não é diferente, antes mesmo do início da corrida eleitoral, já tínhamos campanhas vitoriosas e campanhas derrotadas. Ainda em 2014, 2016 já está no tabuleiro, e já está pra definir o cenário. Longe de enaltecer aquele sentimento do "meus sonhos não cabem nas urnas", quero lembrar que é importante discutir e se atentar para os projetos políticos em disputa, muitos se repetem, muitos saem da cabeças de indivíduos que se acham os melhores. Neste cenário só me reforço da citação de uma amiga sobre o assunto: "Eu vejo um museu de grandes novidades"\nPostado por Marcos Antonio Silva às 22:17


PSD saúda crescimento mas diz que se deve ao anterior Governo\nPara os sociais-democratas, os valores refletem "o esforço das empresas e das famílias que levaram a economia para a frente, apesar de o Governo ser inerte e ter revertido reformas".\n15 Maio 2017 — 14:04\nmarceloCrescimento Económico. É preciso "evitar discutir quem tem mérito"\npibMarcelo "feliz" com crescimento mas pede que não se embandeire em arco\nineCenteno diz que crescimento "iguala o maior valor do século"\nO PSD saudou hoje o crescimento de 2,8 por cento da economia portuguesa no primeiro trimestre de 2017 e considerou que se trata de uma recuperação que se deve às reformas realizadas pelo Governo anterior (PSD/CDS).\n"Estamos contentes com a recuperação do PIB [Produto Interno Bruto] neste trimestre que se deve às reformas realizadas pelo anterior Governo, à conjuntura internacional e na União Europeia mais favoráveis", declarou à Lusa a deputada social-democrata Inês Domingos.\nA deputada do PSD falava após a divulgação dos dados do Instituto Nacional de Estatística (INE) segundo os quais a economia portuguesa cresceu 2,8% no primeiro trimestre de 2017 face ao mesmo período do ano passado e, comparando com o trimestre anterior, cresceu 1%, segundo o Instituto Nacional de Estatística (INE).\nA parlamentar lembrou que, em 2016, o crescimento foi menor do que em 2015, referindo que tal "é inaceitável.\n"Esperamos que a economia continue a crescer a um ritmo superior a dois por cento para tentar recuperar uma parte do que foi perdido", disse Inês Domingos.\nDe acordo com a estimativa rápida das contas nacionais trimestrais relativas aos primeiros três meses deste ano, divulgadas hoje pelo INE, o PIB aumentou 2,8% em volume no 1.º trimestre de 2017, em termos homólogos, depois de no trimestre anterior ter registado uma variação homóloga de 2%.\nEste desempenho trimestral homólogo é, assim, o mais positivo dos últimos 10 anos, já que iguala o crescimento verificado no último trimestre de 2007, período em que a economia portuguesa cresceu também 2,8%.


Cinco drinks para curtir na beira da piscina | Guaraná em Pó\n2021 chegou trazendo oficialmente a temporada de verão no hemisfério sul, que se estende até março. A estação mais quente do ano é um chamado à celebração com o seu drink preferido. Conheça cinco coquetéis que são ideais para brindar o verão à beira da piscina!\nFizzy Peachthree: perfeito para beber nos dias com altas temperaturas. Leve e refrescante, é super fácil de preparar! Seu principal ingrediente, o licor de pêssego Peachtree, produzido com pêssegos doces e maduros, e que traz em seu sabor e aroma a sensação do fruto recém colhido, dá o toque especial ao drink. Para preparar o seu Fizzy, sirva em uma taça de vinho com gelo 1 dose de Peachthree, 1 dose de suco de limão e complete com água com gás.\nFrench 75: seu nome celebra o poder de fogo de um canhão francês de 75 milímetros da Primeira Guerra Mundial. Apenas essa informação explica a potência do drink de gin, mas se engana quem acredita ser um coquetel difícil. Seus ingredientes são 20ml do gin Martin Miller’s, 15ml de suco de limão taiti, 15ml de xarope de açúcar, espumante seco para completar a taça e a casca do limão taiti para decoração. Em uma coqueteleira com gelo, bata todos os ingredientes, exceto o espumante. Passe por um coador e sirva em uma taça flûte resfriada com antecedência. Complete com o espumante e torça de leve a casca do limão para aromatizar e decorar.\nGin tônica MOM Love: o pink gin da mulher moderna é destilado quatro vezes para maior frescor e jovialidade e infusionado com morangos. Sua proposta quebra regras até com o Gin&Tonic tradicional, que com MOM Love pede para ser oferecido em uma taça baloon com morangos, folhas de hortelã e muito gelo.\nMargaritas de Limão ou Morango: um dos drinks mais atemporais, as margaritas são leves e combinam com o verão. Para seu preparo perfeito a Jose Cuervo conta com a mistura Margarita Mix nos sabores Limão e Morango. Não tem erro, é só combinar 150ml do produto com 50ml da Tequila Jose Cuervo e misturar em uma coqueteleira com gelo.\nSex On the Beach: este famoso coquetel é imbatível à beira mar e da piscina! Sua receita inclui 1 dose de Peachtree – licor de pêssego mais vendido em todo o mundo –, meia dose de vodca, 1 dose de suco de laranja, meia dose de suco de cranberry e gelo em cubos. Coloque em uma taça de gin ou vinho o gelo e preencha com o restante dos ingredientes. Mexa suavemente e está pronto para servir!\nOs rótulos Peachtree, Martin Millers’s, MOM Love e Jose Cuervo são importados e distribuídos no Brasil com exclusividade pela Aurora Fine Brands.\nAcompanhe as marcas no Instagram: @josecuervobr @original_peachtree @martinmillersgin @mom_gin\n15 coisas pra fazer em Vegas em 2015!\nArakur – Ushuaia em clima luxuoso!


E se as distrações durante a oração fossem uma graça?\nAs distrações na oração, ou “distrações espirituais”, não são uma novidade. Sob a forma de imagens ou ideias, elas desfilam na mente mesmo dos mais piedosos. Existe uma saída para se livrar delas? Sim. Não lhes dê muita importância e as veja como uma oportunidade de escolher o Senhor uma vez mais.\nAs distrações tocam todas as formas de oração (missa, oração comunitária, rosário, oração pessoal, adoração).\nElas variam de acordo com o temperamento e o estado da vida de cada pessoa, além das circunstâncias da vida – sob a forma de racionalizações, pensamentos sobre os filhos, ressentimentos não esquecidos, construções de futuro para os mais ambiciosos.\nA própria natureza do homem o faz voltar-se sobre si mesmo: suas preocupações, afetos, paixões, tentações.\nQuem escapa das distrações na oração? Ninguém, nem mesmo os santos!\nSanta Teresa d’Ávila fala disso como uma verdadeira “enfermidade”, dolorosa e inevitável. Ela relata que, às vezes, mesmo na solidão, ela podia ter “pensamentos fixos, nem de Deus nem de nenhum bem”, e que sua mente parecia “um louco que ninguém pode encadear”.\nEla admite que não pensava “em nada de ruim, mas apenas em coisas indiferentes”. Um dia, ela se viu contando as unhas da freira que estava rezando diante dela. Nada sério, se pensarmos em algumas distrações muito menos bonitas.\nOs cinco sentidos e a imaginação\nAs distrações espirituais são inerentes à nossa condição de seres encarnados. Explicação: o homem não é apenas um espírito. E quando esse espírito procura alcançar Deus, seus esforços são frustrados pelo peso da “matéria”.\nA matéria? Ela se trata dos cinco sentidos, que estão em constante atividade e que compreendem “tudo aquilo que passa”: barulhos (o toque do celular), imagens (o novo penteado da vizinha), cheiros.\nAtuando como verdadeiros “problemas para a oração”, os sentidos constantemente fornecem alimento para a mente com aquilo que capturam, impedindo que ela se concentre nas verdades sobrenaturais que está procurando.\nMas a ação dos sentidos não explica tudo. Com tampões nos ouvidos, uma venda nos olhos e um prendedor de roupa no nariz, você ainda pode se distrair. Por quê?\nA resposta vem de Santa Teresa d’Ávila: Os “poderes, isto é, a memória, a imaginação e a compreensão (faculdade de raciocínio), que nunca deixam de divagar, desviam a vontade de seu verdadeiro objetivo, que é estabelecer-se em Deus”.\nDiante da experiência muitas vezes dolorosa e desconcertante das distrações, podemos ser tentados pelo desânimo. De fato, quando você tem muitas distrações, pode dizer para si mesmo: “Eu não fui feito para a vida de oração”.\nA tentação pode ser, portanto, de abandoná-la. Isso não deve ser feito. Se parássemos de rezar porque temos distrações, nunca rezaríamos! As distrações são capazes de atingir apenas a parte periférica do ser.\nDeus, por outro lado, se entrega a nós nas profundezas da nossa alma, onde as distrações não entram, onde os sentidos não têm acesso. Por isso as distrações são incapazes de impedir Deus de trabalhar nas almas e as transformar.\nAs distrações como uma oportunidade de escolher o Senhor\nEntão, o que devemos fazer? Perseverar, é claro! E não dar muita bola pra distração, muito menos dramatizá-la.\nA tentação, no entanto, existe e é forte. Enquanto não permanecermos nelas voluntariamente, as distrações espirituais não serão um pecado.\n“Elas são até mesmo uma graça!”, diz um padre de forma clara. “Porque são uma oportunidade de escolher novamente o Senhor, a quem havíamos abandonado temporariamente. Voltar a ele em oração. Desistir de uma distração que nos agrada para nos voltarmos a Cristo é realizar um ato de amor”.\n“Elas nos acostumam a viver do pão preto e seco na casa de Deus”, lemos sob a caneta de Fenelon. Você se interessa por uma oração assim tão sem graça?\nAo dificultar a oração, as distrações permitem que o homem busque a Deus por si mesmo, não pelos consolos sensatos que ele pode dar.\nDa mesma forma, se eles fazem um esforço para se afastar delas, fortalecem a vontade de encontrar a Deus e despertam o desejo de se unir a ele.\nOutra graça recebida: tocamos na nossa pobreza. Ora, “quanto mais pobres somos […], mais aptos somos também para nos consumir e transformar no amor“, escreve Teresa de Lisieux.\nA jovem doutora da Igreja, no entanto, apresenta duas condições: consentimento em permanecer pobre e, amar a sua pobreza.\nSão Paulo segue o mesmo tom: “Eu me glorificarei pelas minhas fraquezas, para que o poder de Deus habite em mim”.\nConsequência inesperada: experimentada em louvor, aceitação e ação de graças, as distrações espirituais permitem que Deus estabeleça seu reinado no coração do homem. Elas então se tornam um caminho, mais que um obstáculo, para alcançar Deus em humildade.


Autoridades bolivianas conhecem trabalho do GFI de Corumbá no enfrentamento a covid-19 - Capital do Pantanal\nAutoridades bolivianas conhecem trabalho do GFI de Corumbá no enfrentamento a covid-19\n04 fevereiro 2021 - 10h57PMC\nUm novo encontro ficou agendado para a sexta-feira, dia 05, para dar sequência ao trabalho integrado entre Corumbá e Bolívia (Foto: Divulgação)\nAutoridades bolivianas conheceram a dinâmica de atuação e organização do Grupo de Fiscalização Integrada (GFI) da Prefeitura de Corumbá. É de interesse das cidades bolivianas, que fazem fronteira com Corumbá, o desenvolvimento de uma ação nos mesmos padrões corumbaenses para o enfrentamento à pandemia do novo coronavírus. O GFI foi instituído pelo prefeito Marcelo Iunes com a atribuição de racionalizar, organizar e intensificar as ações fiscais no cumprimento das normas editadas pelo Município em casos de situações de emergência, calamidade pública, pandemias, epidemias e demais casos de interesse público relevante para preservação dos interesses coletivos.\n“O Grupo de Fiscalização Integrada é uma política pública desenvolvida pelo Município que se tornou referência na região de fronteira. Foi solicitada, pelo governo boliviano, através do Consulado Boliviano, cooperação para que implantem sistema nos moldes do GFI daqui nas cidades mais próximas e esse alinhamento futuramente possivelmente poderá se estender pra outras cidades do país vizinho”, explicou o coordenador-presidente do GFI, Luciano Cruz Souza, que é coordenador de Fiscalização e Postura da Prefeitura de Corumbá. “As ações do GFI, no sentido de minimizar os impactos da covid-19, têm surtido efeitos positivos em Corumbá e esse efeito positivo se propagou na região de fronteira e autoridades bolivianas, solicitaram nosso apoio”, complementou.\nLuciano Cruz, que detalhou o trabalho do Grupo de Fiscalização Integrada, destacou que uma vez implantado, pelas autoridades bolivianas, um sistema nos mesmos padrões permitirá “o mesmo comportamento dos dois lados da fronteira por parte dos órgãos fiscalizadores”.\nParticiparam da reunião, na noite da quarta-feira, 03 de fevereiro, na sede do Consulado Boliviano, na rua Sete de Setembro, a agente consular da Bolívia em Corumbá, Jackeline Montaño, e o secretário Municipal de Infraestrutura e Serviços Públicos, Luiz Fernando Moreira; a coordenadora de Vigilância Sanitária, Kelly Celeri, representantes da Guarda Civil Municipal, do poder legislativo boliviano e da Armada Boliviana.\nUm novo encontro ficou agendado para a sexta-feira, dia 05, para dar sequência ao trabalho integrado entre Corumbá e Bolívia. “A ideia é darmos uma resposta imediata na fronteira boliviana na qual as autoridades já detectaram um aumento significativo do contágio de covid-19”, disse o coordenador-presidente do GFI.\nO Grupo de Fiscalização Integrada atua desde 17 de julho de 2020, com equipes mescladas, de diversos órgãos da Prefeitura de Corumbá.\nO decreto n° 2.348, que instituiu o GFI foi publicado em 13 de julho de 2020 no DIOCORUMBÁ. Estabelece que o grupo de fiscalização, sempre que necessário, usará dos meios legais para orientar e organizar as ações que sejam relacionadas as suas finalidades, sobretudo em casos de descumprimentos dos atos administrativos emanados pelo Poder Executivo Municipal.


Juiz de Brasília torna Lula réu pela terceira vez (processo não tem nada a... - Notícias Agrícolas\nJuiz de Brasília torna Lula réu pela terceira vez (processo não tem nada a ver com a Lava Jato)\nPublicado em 13/10/2016 20:05 e atualizado em 17/10/2016 11:33\nLula inclui até a Receita na grande ‘conspiração’\nO problema de Lula é que a Justiça e os órgãos de controle têm enorme dificuldade para enxergar a lisura dos seus atos. E o ex-presidente tem dificuldade para demonstrá-la. A penúltima má notícia que abalroou Lula veio da Receita Federal. Em decisão publicada no Diário Oficial desta quinta-feira, o fisco suspendeu a isenção tributária do Instituto Lula referente ao ano de 2011. A entidade terá de recolher o Imposto de Renda e a Contribuição Social Sobre o Lucro Líquido.\nOs auditores da Receita concluíram que o Instituto Lula “está longe de se dedicar à defesa de direitos sociais, é mero escritório de administração de interesses particulares e financeiros do ex-presidente''. Identificaram-se despesas que não ornam com a natureza social da entidade. Entre elas gastos de Lula e de sua mulher, Marisa Letícia.\nDito de outro modo: o Instituto Lula opera como empresa, não como organização sem fins lucrativos. Como costuma fazer sempre que o ex-presidente se encontra na berlinda, sua assessoria divulgou uma nota oficial. Nela, insinua que, assim como Sérgio Moro, a Procuradoria, a Polícia Federal, alguns ministros do STF e o resto do mundo, o fisco também integra a conspiração anti-Lula.\nAlega-se que as despesas questionadas correspondem a 2,74% das receitas do instituto. A maioria delas está relacionada a viagens de membros do instituto. Assim, tudo não passaria de mais “uma clara tentativa de ferir a qualquer custo a imagem do ex-presidente.”\nDiz ainda a nota que os advogados de Lula já esclareceram à Receita que não há desvio de finalidade no instituto que leva o nome do morubixaba do PT. Nessa versão, a verba recolhida como doação ''é integralmente aplicada em atividades voltadas à divulgação e preservação da memória, do legado e do acervo do personagem histórico que é o ex-presidente Lula.” São tarefas “de cunho eminentemente cultural.”\nA assessoria de Lula achou que a Receita aplicou a sanção ao instituto com rapidez inusal. E acusou: “Dado o pouco tempo passado entre a apresentação da defesa e a superveniência da decisão, fica confirmado o jogo de cartas marcadas já mencionado na peça defensiva, especialmente em virtude do indeferimento da produção complementar de provas, o que é direito de qualquer contribuinte.”\nDe resto, Lula e seus defensores avaliam que, além de a decisão ser “ilegal”, há transparência demais na causa. “O processo administrativo corre em sigilo, imposto por lei, que o Instituto Lula gostaria de ver respeitado, ao invés dos seguidos vazamentos ilegais feitos por funcionários públicos para a imprensa.”\nA plateia começa a desenvolver em relação ao catecismo conspiratório de Lula o mesmo sentimento que os dogmas religiosos costuma despertar nos céticos. Nem todo mundo consegue acreditar no que o lulismo acredita. As pessoas ficam imaginando o que estão perdendo com a sua descrença.\nA metafísica é muito mais divertida do que o materialismo chato em que irregularidades são sempre inapelavelmente irregularidades e nunca passam disso. As teorias conspiratórias são sempre criativas, cheias de intrigas e perfídias. Quem torce o nariz para elas se priva dos prazeres de uma boa ficção.\nEduardo Cunha troca bolero pelo rock and roll\nSergio Moro tirou Eduardo Cunha para dançar. Acatou a primeira denúncia que lhe chegou às mãos contra o deputado cassado. E deu prazo de dez dias para a apresentação da defesa. O ex-mandachuva da Câmara não está acostumado com tamanha desenvoltura. Movendo-se na cadência legislativa do bolero —dois pra lá, dois pra cá— Cunha retardou por mais de nove meses a cassação do seu mandato. Conhecerá agora o ritmo preferido do juiz da Lava Jato: rock and roll.\nNesta mesma quinta-feira, Moro ofereceu a Cunha um exemplo do que está por vir. Fez isso ao condenar o ex-senador Gim Argello a 19 anos de cadeia, em regime inicialmente fechado. Preso em abril, Argelo foi denunciado pelos procuradores da Lava Jato em maio. Menos de cinco meses depois, já frequenta o rol dos condenados. Recorrerá ao Tribunal Regional Federal da 4a. Região, em Porto Alegre. Ali, as sentenças de Moro costumam ser confirmadas.\nPara desassossego de personagens como Gim Argello e Eduardo Cunha, ao manter a porta do xilindró aberta para os réus condenados na segunda instância do Judiciário, o Supremo Tribunal Federal prestigiou a coreografia de Sergio Moro. Quem dançar pode até recorrer aos tribunais de Brasília. Mas terá de aguardar o resultado do julgamento atrás das grades. É tempo de rock.\nCondenação de Gim deixa o Senado em alerta\nAo condenar o ex-senador Gim Argello a 19 anos de cadeia por vender proteção a empreiteiros na CPI da Petrobras, o juiz Sérgio Moro reforçou a impressão de que o Congresso é um grande mercado. Vendem-se almas no varejo e a consciências no atacado. Na gôndola do Parlamento falta só um tipo de mercadoria: honra. Os 10% que ainda prezam a própria honra não a vendem.\nE os 90% que topam vender até a honra não têm como oferecer certificado de garantia. Pelo menos dois empreiteiros confirmaram que compraram protetão na CPI: Ricardo Pessoa, da UTC e Leo Pinheiro, da OAS. Ambos também foram condenados. Em sua confissão, Leo Pinheiro disse ao juiz Sérgio Moro que, num dos encontros que teve na casa de Gim Argello, estava presente o então ministro Ricardo Berzoini (PT-SP), que era o coordenador político do governo Dilma Rousseff. Segundo ele, Berzoini falava em nome do governo e pediu que a OAS “colaborasse”. Berzoini negou.\nPreso em Curitiba desde abril, Gim Argello não era um senador qualquer. Embora fosse um suplente do PTB de Brasília, ele frequentava as reuniões de cúpula do Senado. Era chegado a Renan Calheiros e José Sarney. Vizinho de Dilma na época em que ela era minsitra de Lula, fazia caminhadas matinais com aquela que seria a presidente da República. A atuação de Gim Argello reforça a má fama do Congresso, meio bazar, meio bordel. O grande receio dos amigos de Gim é o de que a instituição se transforme também em confessionário, com a conversão do condenado em delator.\nCNJ pune juíza do Pará com o ócio remunerado\nO caso estarreceu o país. Uma menina de 15 anos, corpo mal recoberto por uma sainha curta, uma blusa que prenunciava os seios adolescentes, foi jogada num calabouço masculino, com 30 marginais. Deu-se em novembro de 2007, nos fundões do Pará, município de Abaetetuba. Decorridos nove anos, o Conselho Nacional de Justiça decidiu “punir” a juíza responsável pelo absurdo. Chama-se Clarice Maria de Andrade. Foi sentenciada, por assim dizer, à pena de “disponibilidade”.\nRepetindo: o “castigo” imposto à juíza por servir uma menina de 15 anos a três dezenas de marginais numa cela superlotada foi a disponibilidade. Os dicionários ensinam que disponibilidade é a condição daqueles que se encontram disponíveis. Disponível, ensinam também os dicionários, é estar livre, desimpedido —sem tarefas ou compromissos. Ou seja: a juíza foi “condenada” ao livre usufruto do ócio. Um ócio devidamente remunerado.\nRelator do caso no CNJ, o conselheiro Arnaldo Hossepian classificou o gesto da juíza de “ignominioso”. Na língua dos mortais, isso quer dizer vergonhoso, degradante. E a “punição” foi a disponibilidade. A juíza fica afastada de suas funções e recebe mensalmente o salário pago pelo contribuinte. Depois de 2 anos, a doutora pode ser reconvocada para o trabalho. Brasillllllll!\nSuprema ironia: o inaceitável de Abaetetuba teve um quê de inacreditável: a menina foi aviltada nas dependências de um Estado que era gerido por uma mulher, a então governadora petista Ana Júlia Carepa. Quem mandou a adolescente para a cela foi outra mulher, a delegada Flávia Verônica Pereira. A decisão recebeu o endosso de uma terceira mulher, a juíza Clarice Maria de Andrade.\nAgora, quis o destino que o CNJ decidisse impor a “punição” que vale por um prêmio num instante em que a entidade é presidida por outra mulher, a ministra do STF Cármen Lucia. O mais inusitado é que, no fim das contas, a única punida foi a menina de 15 anos. Tudo na mais absoluta normalidade. Uma evidência de que algo de muito anormal precisa acontecer no Brasil.\nFonte: Blog do Josias (UOL)\nPaulo Roberto Rensi Bandeirantes - PR 14/10/2016 06:08\nO que é "O PODER" ???\nMuitos vão dizer que é o fato da pessoa ficar milionária, ou ocupar cargo político que lhe dê notoriedade..., ledos enganos...\nO verdadeiro Poder é a condição de poder manipular os agentes de ação.\nVeja a história recente da política brasileira. O petismo aparelhou as Instituições, quando se fala "aparelhar" é infiltrar agentes de ação nos postos chaves e, quando necessário, ativar suas ações para que o objetivo seja alcançado.\nUm caso que não deixa dúvidas, o ex-senador Gim Argello, apadrinhado pelo presidente do senado Renan Calheiros e, com as bênçãos de José Sarney, o mesmo recebeu a promessa de ser indicado por Dilma para ser Ministro do TCU, isto em 2014. Membros das associações nacionais de auditores e do Ministério Público de Contas fizeram uma campanha contrária a sua indicação, abortando sua intenção. Em Outubro de 2016, Gim Argello é condenado a 19 anos de prisão em regime fechado por crimes de corrupção passiva, lavagem de dinheiro e obstrução à investigação. Esse seria mais um "agente de ação" infiltrado numa das Instituições que asseguram o processo democrático.\nSempre que "a corda aperta um pouco mais o nosso pescoço", ouço que as instituições do Brasil são sólidas e nada de mal, além do trivial, vai acontecer.\nSenhores, os "lobos solitários" do socialismo estão dentro dos cordeiros travestidos de funcionários públicos. Nunca irão acabar, diante disso, a sociedade deve exigir a criação de mecanismos diminuindo o poder de manipular os agentes de ação.\nDIANTE DE TANTOS "LOBOS SOLITÁRIOS, ESTOU PENSANDO EM ME TRANSFORMAR NUMA PEDRA À BEIRA DA ESTRADA !!!... (para não sofrer mais injurias, pois se for uma pedra no caminho, fico à mercê de pisões, chutes...)


Ultramaratona? Veja dicas pra começar sem traumas - Brasil Run\nVocê começou aos poucos, primeiro sentiu a satisfação de superar cada pequena distância e de passada a passada, foi se superando até chegar à maratona. Agora chegou a hora de ir além e ingressar no mundo da ultramaratona. Bom, como tudo nessa vida, é sempre bom ter o máximo de informações antes de começar algo novo, por isso, se você está de olho em provas com esse perfil, saiba que é preciso preparo e conhecimento.\nEncontramos algumas dicas que podem te ajudar a entrar no destemido universo da ultra com segurança e sem traumas:\n1-CONHECER O TERRENO: assim como em todas as provas, é importante averiguar o tipo de terreno que você irá percorrer durante a ultramaratona. Para saber mais, pergunte a alguém que já participou da prova, assim facilita o seu planejamento de treinos e escolha dos equipamentos mais adequados\n2- TER ACOMPANHAMENTO PROFISSIONAL: com a meta estabelecida, procure orientação de um técnico para ministrar treinamentos específicos para você. Por exemplo, se a sua prova for uma ultratrail, o ideal é que o profissional seja especialista na modalidade. Ter outros bons profissionais também ajudam na missão sempre: nutricionista, fisioterapeuta e quiropraxista, por exemplo, podem acrescentar ainda mais ao seu desempenho.\n3-TER DISCIPLINA: se você chegou a um desafio do nível de uma ultramaratona, deve ter notado que a disciplina é uma virtude indispensável para superar qualquer meta. Aqui, a fórmula não é diferente, apenas mais desafiadora por conta da distância. Portanto, vale lembrar que cumprir com assiduidade o treinamento e o descanso irão preparar seu corpo para o que está por vir. Nessa etapa, respeitar os limites do corpo também faz parte da preparação.\n4- CONHECIMENTO É PODER: nada de chegar no dia da prova desprevenido porque não viu a previsão do tempo! Procure saber informações básicas , como clima, altimetria (esse é um item que você precisa saber bem antes, pois a variação da altitude é decisiva para o tipo de treino a que você irá se submeter), tipo de terreno, número de inscritos, postos de hidratação e estrutura geral da prova (tamanho da equipe, se tem posto médico, veículo de resgate), pelo menos, 1 semana antes do grande dia.\n5- TER OS EQUIPAMENTOS CERTOS: ultramaratona exige que o corredor pense como um sobrevivente. Principalmente se for em um local mais remoto, com trechos de mata fechada, ou que seja necessário passar por rios e outros terrenos. Caso seu desafio tenha essas características, o ideal é levar uma troca de roupa, meia, calça comprida, tênis, mochila de hidratação e pequenos snacks (gel de carboidrato e mix de sementes e grãos, por exemplo) para não ser pego pela fome ou desconforto de uma roupa encharcada. Sem falar nos outros itens de segurança: lanterna, head lamp, kit de primeiros socorros… A escolha do tênis também não pode ser negligenciada: ele deve ser confortável, seguro e apresentar um bom grip (aderência) e capacidade de proteger os pés de obstáculos (pedriscos, galhos…). Outro detalhe é não estrear nenhum equipamento em dia de prova: sempre teste em seus treinos para verificar se a mochila não machuca a pele com alguma alça ou costura, assim como o tênis, que deve ser amaciado para que os pés fiquem bem adaptados. O mesmo vale para a alimentação feita no dia anterior, portanto nada de testar novos alimentos que não conhece e arriscar seu bem estar e performance. #BrasilRun\nTagsalimentação altitude atleta corredores dicas distância equipamento maratona profssionais tênis terreno treino ultramaratona


2° Premio Cazuza de vídeo premiará três jovens com laptops | Revista Lado A\n2° Premio Cazuza de vídeo premiará três jovens com laptops\nRedação Lado A 25 de Junho, 2012 22h42m\nAté o dia 31 de outubro, jovens entre 15 e 30 anos, de qualquer lugar do Brasil, podem participar do 2º Prêmio Cazuza de Vídeo. Os vídeos teaser devem abordar o tema prevenção ao HIV AIDS e ter 27 segundo e devem ser enviados via internet, pelo site do concurso, nos formatos MPEG, AVI, MOV, WMV, 3GP e FLV, com até 100 Megabytes.\nTodos os vídeos devem conter as informações técnicas dos realizadores inclusive sobre a trilha sonora e materiais de terceiros. Cada inscrito pode enviar quantos vídeos quiser. A inscrição é gratuita e o participante deve ceder os direitos sobre o material, assinando termo que deve ser preenchido no site.\nOs três vídeos vencedores participarão da campanha nacional do dia 1º de Dezembro, Dia Mundial de Luta Contra Aids, deste ano. Os vídeos serão exibidos no site da ONG Viva Cazuza e ainda em outros meios de comunicação.\nPara inscrição e mais informações:


Trânsito - Ensaios - Valdinei\nPor: Valdinei • 29/4/2013 • 2.020 Palavras (9 Páginas) • 389 Visualizações\nDETRAN-PE realiza curso de Formação de Instrutor de Trânsito para professores estaduais\nO Governo do Estado, por meio da Secretaria das Cidades, estará implantando, a partir do mês de maio, o Programa DETRAN na Escola, mais uma ação pioneira de Pernambuco na área de educação no trânsito. A novidade é que, em parceria com a Secretaria de Educação, o DETRAN-PE vai promover o Curso de Formação de Instrutor de Trânsito Teórico-Técnico, que vai capacitar professores da rede estadual para o exercício da função (Instrutor de Trânsito) em instituições de Ensino Médio.\nDe 3 de maio a 3 de junho, 120 professores da rede pública serão capacitados em quatro polos: Jaboatão dos Guararapes, Cabo de Santo Agostinho, Caruaru e Petrolina. O curso terá carga horária de 136 horas-aula, ministradas pelos técnicos da Coordenadoria de Educação do DETRAN-PE. Após a qualificação, os professores receberão o certificado de Instrutor de Trânsito e estarão aptos a transmitir aos alunos do 3º ano do Ensino Médio, a formação teórico-técnica necessária para a 1ª habilitação, na própria escola, como atividade extracurricular.\nA estimativa é de que cerca de dois mil alunos sejam beneficiados com o projeto. O candidato que possuir o certificado emitido pela escola, autenticado no DETRAN, poderá abrir seu processo para a 1ª habilitação ao completar 18 anos. Ele apenas fará as aulas práticas, a avaliação psicológica e o exame de aptidão física e mental, uma vez que já freqüentou as aulas do curso teórico-técnico, no Ensino Médio, conforme a Resolução nº 265/2008 do Conselho Nacional de Trânsito (CONTRAN). Por meio do sistema Rede de Formação (REFOR), o DETRAN-PE cadastrará os estudantes e seus professores para que sejam registrados e acompanhados pela equipe de educação de trânsito.\nNo segundo semestre, o Curso de Formação de Instrutor de Trânsito Teórico-Técnico acontecerá em outros pólos do Estado.\nPERNAMBUCO. Departamento de Trânsito (DETRAN-PE). DETRAN-PE realiza curso de formação de instrutor de trânsito para professores estaduais. Disponível em: http://www.detran.pe.gov.br/index.php?option=com_content&view=article&id=487:detran-nas-escolas&catid=2:transito&Itemid=256. Acesso em: 13 out. 2011.\nBRASIL. Departamento Nacional de Trânsito (DENATRAN). Resolução nº 265, de 14 de dezembro de 2007. Disponível em: http://www.denatran.gov.br/download/Resolucoes/RESOLUCAO_CONTRAN_265.pdf Acesso em: 13 out. 2011.\nA partir das informações contidas na citação anterior e nas determinações da Resolução n° 265 do CONTRAN, responda as questões a seguir: (3,5 pontos)\na) Descreva como deve ser o processo de formação teórico-técnico dos condutores de veículos automotor, cujo público-alvo são estudantes das escolas de Ensino Médio.\nR- O processo deve ser desenvolvido de forma dinâmica e participativa, buscando análise e reflexão sobre a responsabilidade de cada adolescente para ter um trânsito seguro, pois a frota de veículos aumentou e atualmente temos um elevado índice de acidentes de trânsito, envolvendo principalmente veículos de duas rodas e a maioria dos acidentes, os condutores envolvidos são adolescentes recém-habilitados.\nb) Disserte sobre a importância do “Programa DETRAN na Escola”, descrito no texto anterior, para o ensino (ou formação) dos futuros candidatos a motoristas, cujas aulas teóricas estão previstas na Resolução n° 265 do CONTRAN.\nR- O programa DETRAN nas escolas é de grande importância para sociedade, pois as escolas têm um papel fundamental na educação para o trânsito,\nAção Correção FGTS TR\nAção FGTS - Troca TR por INPC


MKT|channel - ligado em marketing: Gatto de Rua com ação em prol do meio ambiente\nQuando você vai ao supermercado, feira ou padaria, por exemplo, já reparou na quantidade de sacolas plásticas usadas? Ao chegar em casa, você vai acumulando em um puxa-saco que, em certo momento, fica lotado e você não faz mais ideia do que fazer com tantas sacolinhas.\nApenas para se ter uma noção, no mundo todo são consumidos cerca de um milhão de sacos plásticos por minuto, o que significa 1,5 bilhão por dia e mais de 500 bilhões por ano. Pensando em contribuir com sua parte em prol do meio ambiente, a Gatto de Rua – confecção especializada em produtos criativos e inovadores, criou a Bag Market.\nA Bag Market é uma bolsa que reveste o carrinho de supermercado e tem como finalidade organizar as compras, facilitar o transporte e diminuir o consumo de sacolas plásticas. A Bag Market, mais eficiente para compras de médio e grande porte, é constituída de três sacolas unidas por velcros e divididas em alimentos, geladeira e higiene e limpeza. A bolsa possui botões que fixam perfeitamente no carrinho de supermercado.\nEstá disponível em duas versões: para carrinhos de 130 ou 210 litros. A Bag Market é leve, resistente, lavável e pode ser guardada facilmente em qualquer lugar, pois vem em uma prática sacola de transporte.\nNa Semana do Meio Ambiente, a Gatto de Rua fará uma promoção para incentivar o uso de sacolas retornáveis. Estará vendendo a Bag Market para o consumidor final no blog: www.euqueroaminha.blogspot.com . No blog os consumidores podem ler notícias sobre sustentabilidade e produtos ecologicamente corretos. O produto custará R$ 59,90. O cliente que comprar a bag, ganhará uma Sacola Chaveiro utilizadas para compras menores,este é mais um produto desenvolvido pela empresa. A promoção acontece de 27/05 a 07/06.


13 Regiões Recebem um Módulo de Inteligência – Análise de Dados, Empreendedorismo e Carreira você vê por aqui!\nEsse post já está um tanto quanto atrasado, mas não poderia deixar de registrar os meus agradecimentos à equipe que participou deste grande projeto. Recebemos a difícil missão de capacitar usuários e apoiar na implementação de um módulo de BI em 13 regiões simultaneamente. Para quem trabalha com BI sabe o quanto é difícil e ousado um cenário como este. Mas o maior desafio aqui não era “apenas” o fato das 13 regiões simultaneamente, mas sim o tempo que tínhamos para tudo. Precisamos organizar, preparar equipe e entrar em execução em 1 semana. Encerrar toda execução do projeto em 3-4 semanas. Um “Timing” bem ousado para um projeto de uma grande envergadura. Mas isso não nos assustou, o desafio nos motivou.\nPenso que se esse projeto acontecesse há uns 2-3 anos atrás, não seria possível uma execução nesse formato. Fato é que tivemos 3 fatores chaves que tornaram possível a concretização do projeto: as Pessoas, as ferramentas utilizadas e a estratégia de comunicação online. Em 1º lugar, foram as pessoas envolvidas, com uma garra, senso de urgência e determinação impecável; contamos também com a evolução das ferramentas e a facilidade presente hoje na construção e elaboração de soluções para BI. Por fim, as ferramentas utilizadas para manter o sincronismo e alinhamento da equipe foram chaves para o sucesso do projeto.\nA solução utilizada neste projeto foi o SQL Server 2012, fazendo uso do Analysis Services no modelo tabular e o Power View como ferramenta de frontend. Para a comunicação e alinhamento do time, fizemos uso do Lync com Office 365, Skype, facebook, What’sApp e Sharepoint.\nQuero deixar aqui registrado o meu Muitoooo obrigada para essa equipe que definitivamente arrasou na execução e pelo apoio de toda a família que se mobilizou para me ajudar nessa força-tarefa! Afinal, passar 4 semanas fora de casa exige toda uma logística que sem o apoio familiar não seria possível concretizar.\nAlgumas fotos da equipe durante a execução:\nEquipe, YES, WE DID IT!! Way to go! Congrats you all! 😉\nViviane Ribeiro setembro 3, 2014 novembro 4, 2014\nAnterior Post anterior: Formação Analista de Data Warehouse Acontece em Porto Alegre!\nPróximo Próximo post: Em Setembro acontece a Formação Analista DW + BI Microsoft


Como definir abdômen sem ir à academia | SUA Trainer\nComo definir abdômen sem ir à academia\nUma coisa é certa: definir o abdômen é desejo de muitos. Mas nem todos gostam ou têm disponibilidade de ir à academia. E é por isso que nós separamos, nesse post, algumas formas de defini-lo sem que seja necessário os treinos frequentes na academia. Quer saber quais são? Confira a seguir!\nDicas de como definir abdômen sem precisar dos treinos na academia\nSe você deseja definir abdômen, você precisa ter em mente que o resultado não virá da noite para o dia e que será necessário ter muita disposição, foco e disciplina. E, mesmo que você não vá à academia, a atividade física estará sim presente na sua rotina para que você consiga um resultado satisfatório.\nConfira abaixo quais são as nossas dicas para definição do abdômen em casa:\nComa alimentos integrais para definir abdômen\nQuando se trata de perder peso abdominal, priorizar os alimentos integrais lhe dará maior chance de sucesso. Para isso, evite sair para comer e tente sempre que possível fazer sua própria comida do zero. Dessa forma você saberá a procedência dos alimentos, e lembre-se sempre de comprar os ingredientes sempre integrais e frescos, ok?\nElimine os carboidratos processados\nAinda falando da alimentação, tenha em mente que os açúcares refinados e o amido em excesso pode levar o ganho de peso, te deixando cada vez mais distante do seu objetivo de definir abdômen. Portanto, sempre que possível, elimine ou reduza da sua dieta os seguintes alimentos: cookies, bolos, chips, batata, pão branco, macarrão, refrigerantes, entre outros.\nVocê pode até achar que essa dica não quer dizer muita coisa, mas é aí que você se engana: se sentir estressado tem um efeito imenso na forma do seu corpo, uma vez que seu corpo passa a produzir bastante cortisol e o resultado disso é o excesso de gordura na região abdominal. Com isso, administrar o seu estresse também é essencial para que você consiga definir abdômen de forma eficaz e duradoura.\nDurma o suficiente durante as noites\nNão dormir o suficiente pode fazer com que seu corpo retenha gordura abdominal de duas formas, são elas:\nAtravés do estresse do corpo, causando a superprodução de cortisol, como foi explicado anteriormente;\nReduzindo a inibição, fazendo com que as pessoas fiquem propensas a comer mais do que o habitual.\nEntão tente manter a sua noite de sono em dia e descanse o suficiente para não confundir o seu organismo e para não prejudicar a definição do seu abdômen.\nNão pule o café da manhã para definir abdômen\nComeçar o dia com um desjejum saudável é essencial para quem deseja definir abdômen, uma vez que quanto mais satisfeito e energizado você se sentir durante essa refeição, menos propenso você fica de descontar as calorias a mais no almoço e jantar, como acontece com quem pula o café da manhã. São opções saudáveis para você incluir nessa refeição: aveia, ovos mexidos, toranja e maçãs.\nVocê sabia que consumir bastante água ao longo do dia pode aumentar em até 30% as taxas metabólicas do ser humano? E, quanto melhor for seu metabolismo, melhor será sua resposta à queima de gordura e mais fácil será para definir abdômen. Por isso, lembre-se sempre de beber, no mínimo, 8 copos de água diariamente.\nFaça exercícios físicos regularmente e defina abdômen\nPor último, mas não menos importante, não se esqueça que quem deseja definir abdômen não pode JAMAIS deixar de lado os exercícios físicos. E para a sua felicidade, existem diversos deles que podem ser realizados sem ser necessário ir à academia.\nVeja algumas opções de exercícios para definição de abdômen que você pode fazer em casa:\nE aí, conseguiu compreender como definir abdômen sem ir à academia? Esperamos que sim! Agora é hora de colocar o seu objetivo em prática para atingir resultados surpreendentes.\nCaso você queira o auxílio de profissionais para ter ainda mais consistência durante o projeto, não deixe de conhecer o SUA Trainer. Trata-se de um app de treinos ministrados por profissionais da educação física que te permite treinar na hora que quiser e de onde estiver. Clique aqui e conheça.\nFicou com alguma dúvida referente a este assunto? Comente nesse post que nós te esclarecemos. No mais, continue acompanhando o nosso blog para mais dicas de treino, dieta e mundo fitness. Nos vemos por aqui!


5% de todos os computadores do mundo estão infectados, diz Kaspersky Labs - TecMundo\n5% de todos os computadores do mundo estão infectados, diz Kaspersky Labs\n06/05/2013 às 16:05\nSegundo uma pesquisa realizada pelo Kaspersky Labs, 5% de todos os computadores do mundo estão infectados com algum tipo de malware. Isso significa que mais de 50 milhões de PCs com certeza não estão livres de ameaças.\nO levantamento de dados foi feito com base nos números do Kaspersky Security Scan, a ferramenta gratuita da empresa para fazer varreduras de segurança no computador. Quem não utiliza antivírus faz a porcentagem aumentar: neste caso, são 13% as máquinas infectadas.\nAs estatísticas não levam em conta máquinas com Linux ou de grandes corporações, em que o uso do software é bastante restrito. Elas representam, portanto, computadores domésticos e de pequenas companhias – 100 milhões de aparelhos, segundo o Kaspersky Labs.\nAlemanha, Áustria e Suiça foram os países com o menor índice de infecções registradas. Rússia, Ucrânica, Bielorrúsia, Cazaquistão e Turquia foram as nações de pior desempenho. China, Coreia do Sul e Japão não foram avaliados.\nMalware Segurança Pesquisa Novidade\nFamília de malwares para Android pode ter sido baixada 9 milhões de vezes\nNúmero de malwares para Android triplica no período de um ano\nTorrents de Game of Thrones estão cheios de malware


Mais Tecnologia para a Segurança – Blog do Ruas\nMais Tecnologia para a Segurança\nOn 26 de Novembro de 2015 11 de Março de 2016 By pedroruaspsolIn Sem categoria\n“A instalação de câmeras nas viaturas e coletes tem se mostrado bastante útil para legitimar a atividade policial e para a solução de crimes em que estejam envolvidos agentes da segurança pública”.\nO deputado Pedro Ruas (PSOL) propõe a instalação de câmeras de vídeo e áudio nas viaturas utilizadas no policiamento e nos uniformes dos policiais civis e militares que exerçam atividades investigativas e ostensivas. Para isto, o parlamentar protocolou o Projeto de Lei 333 2015, que determina a integração do equipamento de filmagem ao Sistema de Monitoramento Central da Secretaria de Segurança Pública para geração e transmissão de imagens e som em formato digital. O material deverá permanecer arquivado por cinco anos para atender a eventuais demandas judiciais ou administrativas.\nSegundo o parlamentar, medida, já adotada por outros países, possibilita maior controle de legalidade por parte dos poderes constituídos sobre os atos praticados por agentes de segurança no exercício de suas funções. “A instalação de câmeras nas viaturas e coletes tem se mostrado bastante útil para legitimar a atividade policial e para a solução de crimes em que estejam envolvidos agentes da segurança pública. Serve para proteger o bom policial e punir o mau”, frisou o autor da proposição.\nA justificativa do projeto ressalta que o avanço no tocante aos direitos e garantias individuais não foi acompanhado pelo progresso na formação institucional das policias e na sua forma de abordagem aos cidadãos, especialmente, os mais pobres. “Busca-se com esta lei, a partir utilização de novas tecnologias de mídia e da troca de dados em tempo real, valorizar e premiar o bom policial e o funcionário público correto e diligente e proteger o cidadão, independentemente, de sua classe social, cor, gênero, etnia ou orientação sexual”, sustenta o documento.\nJornalista Marisa Schneider – MTB7517\nAprovado relatório da Subcomissão do Transporte Hidroviário de Passageiros\nDep. Federal Chico Alencar (PSOL) homenageado na Assembleia Legislativa do RS


Se me perguntarem qual o meu TOP 5 destinos preferidos no mundo, certamente Bocas del Toro, no Panamá, está entre eles. Muita gente não vai entender o porquê de eu colocar um lugar simples, rústico e não muito conhecido entre os meus preferidos, quando já estive em muitas das principais cidades do mundo. Mas são exatamente essas características, somadas à energia do lugar, que fizeram eu me apaixonar por esse conjunto de ilhas tão místicas do Caribe Panamenho.\nÉ um destino pé na areia, roots, despretensioso, que você pode curtir sem correria, no melhor estilo paz e amor!\nLocalizado na costa norte do Caribe do Panamá, fronteira com a Costa Rica, Bocas del Toro é considerado um dos principais destinos de viagem no país e conta com 9 ilhas principais, 52 cays e milhares de ilhotas. A cidade se localiza no Primeiro Parque Marinho Nacional do Panamá, que é considerado Patrimônio Mundial da UNESCO. Conhecido como “Galápagos do Caribe”, Bocas del Toro é também um dos lugares com mais diversidade biológica do mundo e um dos destinos de turismo ecológico mais visitados do país.\nA região tem uma beleza natural intocada, que engloba praias lindas com natureza exuberante. Você poderá explorar praias desertas, arrecifes de coral repletos de vida marinha, nadar com peixes-boi, ver estrelas do mar…\nComo ir da Cidade do Panamá a Bocas del Toro\nO aeroporto local tem vôos diários desde a Cidade do Panamá, partindo do Aeroporto Albrook (diferente do aeroporto por onde você chegará na Cidade do Panamá, que é o Internacional Tocumen), em um avião pequeno – Fokker 50 – da cia aérea Air Panamá.\nTambém é possível ir de carro ou ônibus até a cidade de Almirante e de lá pegar uma balsa tipo ferry que sai a cada meia hora. Esse trajeto por terra é bem longo (aproximadamente 600km), por isso nem considerei essa opção.\nNós optamos por ir de avião. Como o avião é pequeno, o limite de bagagem é limitado. Arrumamos uma mochila e deixamos nossa mala no hotel, na Cidade do Panamá, para onde iríamos voltar depois de Bocas del Toro e antes de voltar ao Brasil.\nTeoricamente, na hora que compramos o vôo, escolhemos um vôo direto Cidade do Panamá – Bocas del Toro, sem escalas. Mas o avião fez uma parada em Changuinola, não sei o porquê. Na hora que parou, pegamos nossas coisas pra descer achando que tínhamos chegado em Bocas del Toro. Mas nos informaram que Bocas era a próxima parada. O avião decolou novamente e em 5 minutos aterrizou em Bocas del Toro. Não entendi nada, pois não tinha essa informação na nossa passagem, e não sei se isso acontece em todos vôos ou se foi atípico, mas fica o aviso.\nO clima de Bocas del Toro é tropical úmido. Visitar Bocas del Toro é a certeza de chuva em pelo menos um dia, até mesmo nos meses mais secos. O período de chuvas vai de abril a agosto e de novembro a janeiro. Portanto, se puderem escolher o período para visitar Bocas, escolha fevereiro, março, setembro e outubro. Não é garantia que não vai chover, mas a probabilidade diminuiu bastante!\nUma dica que considero essencial para não se frustrar é: reserve uns dias extras para terem uma margem de segurança caso peguem dias de chuva. Sempre tem o que fazer por lá. E uns dias a mais em Bocas não será nada mal!\nComo a região tem muita chuva, sempre confirme com as agências pela manhã, antes de sair para um passeio. Muitas vezes o passeio é adiado ou cancelado devido ao mau tempo.\nBocas del Toro e o Surf\nPara quem vai a Bocas del Toro em busca de ondas, a alta temporada para o surf é de novembro a fevereiro. Mas para quem quer curtir uma praia mais calma, fazer mergulho e curtir passeios de barco, fuja desse período de mar agitado.\nComo não podíamos escolher, tivemos que ir em julho, pois era o período das nossas férias. Pegamos dias de sol, embora bem tímido, e alguns dias de chuva. Só tínhamos 4 dias em Bocas de Toro e confesso que fiquei triste por não ter aproveitado esse paraíso com bastante sol. Choveu todos os dias à noite e durante 3 dias pegamos um sol fraco e chuva no último dia todo. Mas ainda assim Bocas del Toro conquistou um espaço no meu coração. Imagina se tivesse sol todos os dias? Seria o Top 1 com certeza!\nUma coisa é certa: com ou sem chuva, Bocas del Toro merece sua visita!\nHá uma enorme variedade de hotéis em Bocas del Toro, desde os mais simples até alguns mais luxuosos, mas todos no estilo rústico de Bocas. A maioria dos hotéis de lá está localizada nas Isla Colón, Isla Carenero ou Isla Bastimentos.\nEu fiquei na Isla Colón, no Hotel Bocas Town, super bem localizado, de frente pro mar, com uma piscina de água salgada na frente. O aeroporto é tão pertinho, que pegamos as malas e fomos caminhando, em um trajeto que durou 6 minutos.\nAs ilhas restantes também tem acomodações, mas são áreas mais remotas, com menos opções de restaurantes e atividades, principalmente a noite. São boas alternativas para quem prefere um lugar mais isolado e sem movimento.\nVeja outras opções de hotéis em Bocas del Toro no nosso parceiro Booking.com.\nHotéis em Bocas Town | Hotéis em Isla Bastimentos | Hotéis em Isla Carenero\nAs atividades principais em Bocas del Toro são os passeios para as ilhas e praias. Pela rua principal você encontrará agências vendendo vários tipos de passeios para conhecer os principais pontos de Bocas del Toro. Também é possível economizar negociando direto com as cooperativas de barqueiros. Todos os passeios podem ser negociados lá, quando chegar. Não tem necessidade de fazer reserva antecipada. Assim você olha as agências, conhece os barqueiros e fecha com a que mais gostar.\nEm Bocas Town, capital e principal cidade da Isla Colón, é onde você vai encontrar restaurantes, bares, hotéis e de onde saem os passeios para as outras ilhas de Bocas del Toro. O ambiente tropical da ilha convida a fazer passeios em bicicleta, apreciar as paisagens, praticar esportes aquáticos e nadar em suas águas cristalinas. As ruas de Bocas Town são numeradas e você ficará a maior parte do tempo pelas ruas 1, 2 e 3.\nMuitos dos pontos de surf famosos localizados em torno da ilha estão a pouca distância de bicicleta. As praias da Isla Colón são selvagens e com água cristalina.\nEssas são algumas praias da Isla Colón: Big Creek, Playa Paunch e Playa Buff (veja a localização no mapa ao final do post). É possível chegar até eles de bicicleta, taxi ou quadriciclo.Uma das atividades para se fazer a partir da Isla Colón é o passeio até Bocas del Drago e Playa Estrella. Lá, você poderá apreciar a vista e entrar numa água repleta de estrelas-do-mar. É muito lindo! O passeio costuma passar também pela Isla Pajaros.\n>> Leia também: O que fazer em Bocas del Toro: Playa de Estrella>\nA Ilha Carenero é a mais próxima das ilhas de Bocas. É aquela lha que vemos exatamente na frente de Bocas Town. A poucos minutos de barco, é fácil de chegar e também bem pequena. Você pode conhecer a ilha toda em aproximadamente 2 horas.\nPara aqueles que curtem um estilo mas selvagem e primitivo, a Isla Carenero é uma ótima opção! Aqui também estão alguns dos melhores restaurantes de frutos do mar e um dos melhores pontos para surf de Bocas del Toro.\nDe Bocas Town saem barco-taxi que custa $1 e te deixa, em 5 minutos, na margem de Carenero. Sigam para a direita da ilha. Vocês passarão por umas casas simples até chegar na margem com alguns restaurantes, e ainda mais na frente, uma praia calma e cristalina. Para quem quer curtir boas ondas, melhor seguir para a outra margem da ilha, em Carenero Point Surf.\nUma forma legal de conhecer Isla Carenero é fazendo Standup Paddling. Alugue um SUP no restaurante Bibi’s na beira da praia e passeie em volta de Carenero vendo seus recifes coloridos cheios de animais marinhos.\nÉ umas das maiores ilhas de Bocas del Toro. Pertence ao Parque Nacional Marinho Isla Bastimentos e é formada por mato tropical, manguezais, pântanos, arrecifes de coral e praias.\nÉ aqui que está a cidade do Old Bank e a comunidade indígena de Salt Creek. Em Bastimentos é também onde está a famosa Red Frog Beach e algumas outras praias muito bonitas, que infelizmente não tive tempo de visitar.\nOld Bank é uma pequena cidade com centenas de habitantes, muitas deles provenientes da força de trabalho das Antilhas originalmente trazidas para trabalhar nas plantações de banana. Você pode chegar em Old Bank em 10 minutos, através de táxi aquático que custa cerca de de US$ 5. Os locais falam um dialeto único crioulo chamado Guari-Guari, que se baseia principalmente em inglês com um forte sotaque de patois e uma mistura de dialetos indígenas espanhóis e locais (Ngöbe e Buglé). Como tem forte base no inglês, os locais costumam se esforçar para entender os estrangeiros que chegam por lá.\nSalt Creek está um pouco mais distante e é mais difícil de chegar. Mas é possível ir até lá em um passeio de barco por uma floresta de manguezais estilo Indiana Jones. Um dos passeios de barco passa por lá pela água, para ver os bichos-preguiça nas árvores.\nIsla Bastimentos tem algumas das mais deslumbrantes praias das ilhas, mas estão todas voltadas para o mar, o que as torna às vezes perigosas e inacessíveis em algumas épocas do ano, inclusive de barco.\nA praia mais próxima de Old Bank e Bocas Town é Wizard Beach. É uma praia extensa, sem estrutura, a cerca de 45 minutos fora do Old Bank a pé. Polo Beach só é acessível por barco. Se você estiver em Bocas em um dia calmo, você pode fretar um barco para esta praia intocada atrás de um recife, que é um lugar espetacular para mergulhar. Long Beach é um importante berço ecológico para as tartarugas marrons em perigo de extinção que se reproduzem no período de fevereiro a agosto.\nRed Frog Beach está situada no lado oriental de Isla Bastimentos e frente ao Mar Caribe e foi batizada com esse nome por causa das pequenas rãs vermelhas que habitam a praia. É fácil de chegar durante todo o ano. Basta pegar um barco em Bocas del Toro para o Red Frog Marina e atravessar a ilha até a praia por US$ 5 a US$7 por pessoa. A estrutura da Red Frog Beach oferece bungalôs, um albergue e restaurantes. Por ser uma reserva natural, é necessário pagar uma taxa de US$5 para ter acesso a uma pequena trilha até a praia.\nEntrada para a trilha da Red Frog Beach\nTrila para chegar na Red Frog Beach\nIlha Bastimentos também é o lar de alguns eco-lodge lindos, escondidos na floresta tropical e entre os manguezais. Tem opções de alojamentos com tudo incluído, como o Los Secretos Resort, que oferece pizza a lenha, trilhas pela natureza, snorkeling e uma piscina com uma das melhores vistas de Bocas del Toro.\nCayos Zapatillas são as ilhas que você provavelmente viu em sites e folhetos de divulgação de Bocas del Toro. Estas duas ilhas de manguezal, rodeadas por praias de areia dourada e recifes de coral caem dentro do Parque Marinho Nacional das Ilhas Bastimentos. Essas ilhas também são importantes locais ecológicos para as tartarugas marinhas de Hawksbill ameaçadas de extinção.\nA maneira mais econômica e popular de alcançar esta pequena parte do paraíso é contratar um barco de passeio em grupo em uma das cooperativas de barcos e escritórios turísticos da cidade. Você também pode fretar o transporte privado por um preço maior se quiser ter mais liberdade e ficar mais tempo curtindo o lugar.\nCayo Zapatilla foi um dos lugares que mais gostei de Bocas del Toro. É um passeio imperdível.\nLocalizado perto da Isla Bastimentos, Cayo Coral é um destino tropical onde se chega através de uma viagem de vinte minutos em lancha partindo de Bocas Town. Este lugar paradisíaco tem uns arrecifes de coral incríveis, os mais lindos que já vi na vida, com cores difíceis de explicar. As fotos não conseguem transmitir exatamente o que vi debaixo da água.\nExistem outras ilhas como Isla Cristóbal, Isla Solarte e Isla Popa, que não tive a oportunidade de conhecer devido ao pouco tempo que fiquei por lá. Mas as ilhas relatadas acima são as principais de Bocas del Toro e conhecendo essas praias e fazendo esses passeios vocês já terão visto as principais belezas de lá.\nUm dia ainda quero voltar e ficar uns 10 dias, pra rever o que conheci e aproveitar tudo que não consegui conhecer… quem sabe um dia.\nAlgumas praias podem ser conhecidas no mesmo passeio ou separadas, depende de onde você contratar o passeio e se será em grupo ou privado. A oferta é bem grande pelas ruas de Bocas Town.\nAtividades alternativas em Bocas del Toro\nAulas de culinária – http://caribbeanartcooking.com/\nAulas de surf – http://bibisonthebeach.com/\nTour por fazenda de cacao para ver produção do chocolate nativo – https://www.facebook.com/Orebachocolate\nJardim Botânico – http://bocasdeltorobotanicalgarden.com/\nMergulho – http://www.labugapanama.com/\nOnde comer em Bocas del Toro\nA Isla Colón tem muitas opções de restaurantes, de todos os tipos e preços. Como fiquei hospedada em Bocas Town, conheci mais os restaurantes dessa ilha, e um restaurante da Carenero, que adorei!\nNo mapa abaixo marquei alguns restaurantes que experimentei ou que tive referências boas.\nÉ o restaurante mais bonito de Bocas del Toro. A decoração é incrível e te faz querer entrar na hora. A comida também é muito boa. É possível sentar nos decks sobre o mar ou na parte de dentro, que dá na rua.\nOnde fica: Calle 2a, Isla Colon, Panamá\nBoa opção para provar comida típica em um ambiente animado e co bom atendimento.\nOnde fica: Calle 3a, Isla Colon, Panamá\nConsiderado um dos melhores restaurantes de Bocas del Toro. Tem pratos mais sofisticados em um ambiente simples e rústico.\nOnde fica: Avenida Sur, Isla Colon, Panamá\nÉ o restaurante mais requintado de Bocas del Toro. Serve menu degustação com atendimento feito pelo próprio dono. Precisa de reserva.\nOnde fica: La Cabana Beach, Isla Colon, Panamá – Perto do único posto de gasolina que tem na Isla Colón\nRestaurante italiano, rústico de frente pro mar. Servem massas e pizzas saborosas.\nOnde fica: Calle 6a, Isla Colon, Panamá\nRestaurante de cozinha indiana e internacional, com deck sobre o mar. A comida é super saborosa e bem temperada. Se não gosta de pimenta, é bom avisar antes. Não é tão barato mas vale a pena.\nRestaurante ótimo para comer frutos do mar. Excelente atendimento, ambiente delicioso. Sente nos decks do lado de fora e tenha a natureza como pano de fundo para o seu almoço. O suco de melão é maravilhoso!\nOnde fica: Isla Carenero, Panamá\nVeja o mapa com todos os pontos do post marcados:\nTags: Bibi`s on the Beach, Cayo Coral, Cayo Zapatilla, Destinos RBBV, El Pirata, El Último Refugio, Indi Restaurant, Isla Bastimentos, Isla Carenero, Isla Colón, Los Secretos resort, Om Café, panama, Restaurante Barracuda


Cláudia Laitano: Estátuas | GaúchaZH\nCláudia Laitano: Estátuas\nDiante de um monumento, tudo pode acontecer: da epifania à indiferença, do vandalismo ao culto - passando pelo abraço dos passantes e a pose para os flashes\n25/01/2014 - 08h15min Atualizada em 25/01/2014 - 08h15min\nSabe uma coisa que nunca sai de moda? Estátua. A arte deu mil e uma voltas, inventaram-se as praças, as bibliotecas, os museus, o Instagram - e, por algum motivo, a humanidade continuou cultuando grandes homens e seus grandes feitos, reais ou imaginários, como fazia nos tempos do Antigo Egito, ou antes.\nNão importa se o país é rico ou pobre, laico ou religioso, democrático ou não. Estátuas continuam chegando às praças, aos prédios públicos, às esquinas. Esta semana, enquanto os sul-africanos descobriam um coelhinho de bronze escondido dentro da orelha de uma estátua de Nelson Mandela, Porto Alegre era apresentada à nova escultura de Leonel Brizola, instalada entre o Piratini e a Catedral. Os dois monumentos, guardadas as devidas proporções de personagens e estátuas (a de Mandela tem nove metros de altura), expressam o que há por trás da necessidade universal de congelar em bronze figuras históricas: a homenagem dos contemporâneos, o registro histórico para o futuro e, não menos importante, a celebração da identidade local. Mandela tornou-se um personagem mundial, mas é um símbolo da África do Sul. Brizola faz parte da história do país e da resistência à ditadura militar (a estátua porto-alegrense segura uma bandeira do Brasil), mas encarna algumas das características mais facilmente associadas à identidade gaúcha - para o bem e para o mal.\nDiante de um monumento, tudo pode acontecer:da epifania à indiferença, do vandalismo ao culto - passando pelo abraço dos passantes e a pose para os flashes. É possível que a "fotografabilidade" dos monumentos tenha dado um novo impulso às homenagens em três dimensões. As esculturas desceram dos pedestais para ficar ao alcance dos olhos e das lentes. Já não se aceita o herói sobre o cavalo, no alto de uma coluna onde apenas os pombos desfrutam de sua aura magnífica. Estátuas como a de Drummond, estrategicamente de costas para o mar de Copacabana, de modo que o turista possa fotografar o poeta e a paisagem ao mesmo tempo, ou a de Quintana num banco da Praça da Alfândega, convidam ao retrato, à conversa imaginária e - por que não? - também ao abraço fraterno.\nNem sempre dá muito certo, é verdade. A Brigitte Bardot de Búzios e a Elis da Usina são exemplos de estátuas que desceram do pedestal, mas falharam na tentativa de captar o carisma das personagens originais. Isso prova que mesmo figuras de bronze, criadas sem o objetivo principal de serem admiradas como objetos artísticos, não encontram sentido nem conexão com o espectador se não existir, na origem, o toque de mestre capaz de emprestar a um bloco de pedra ou metal a aura da obra de arte. Aquele tipo de transcendência, forjada tanto pela técnica quanto pela sensibilidade, que confere novo significado à matéria bruta e torna a história um patrimônio público, coletivo e admirável. O resto é poluição visual.


É possível colocar até onze usuários em apenas um PC?\nOs PC´s de hoje são tão poderosos que a grande maioria das pessoas usa apenas uma pequena fração do seu poder de computação disponível. O X550 usa a fração não utilizada de modo que até onze usuários podem compartilhar simultaneamente um único PC. Cada usuário tem seu próprio espaço de trabalho virtual (aplicativos, configurações, arquivos e preferências). Assim, embora onze pessoas compartilhem um único sistema, é como se cada usuário ganhasse o seu próprio PC.\nCada kit de X550 contém o poderoso e premiado software de virtualização de desktop chamado Vspace ™, uma placa PCI, e cinco dispositivos de acesso. Cada kit X550 acrescenta cinco usuários para um PC. A instalação é fácil: basta instalar a placa PCI e o software de virtualização no PC compartilhado. Em seguida, conectar os dispositivos de acesso à placa PCI com cabos de rede padrão. Por fim, ligue o monitor de cada usuário, teclado e mouse no seu dispositivo de acesso. Agora, vários usuários podem desfrutar de seus próprios e independentes desktops virtuais.\nCada kit X550 acrescenta cinco usuários a um computador compartilhado. Um máximo de dois kits podem ser usados em um PC para obter um total de onze usuários (cinco para cada kit, mais um no PC).\nExemplo: 6 usuários\nExemplo: 11 usuários\nConheça também a série X350 - Clique Aqui