MALEATO DE FLUVOXAMINA (COMPRIMIDO 50 MG) | BulasMed\nPreço de Maleato de Fluvoxamina (Comprimido 50 mg) em Fairfield/SP: R$ 20,17\nMaleato de Fluvoxamina (Comprimido 50 mg)\n50 MG COM REV CT BL AL PLAS TRANS X 8 R$ 20,17\n50 MG COM REV CT BL AL PLAS TRANS X 15 R$ 37,82\n50 MG COM REV CT BL AL PLAS TRANS X 30 R$ 75,72\nAtualizado em 16/07/2020\nmaleato de fluvoxamina\nUSO PEDIÁTRICO ACIMA DE 8 ANOS (Apenas para o tratamento de transtorno obsessivo-compulsivo)\nmaleato de fluvoxamina 50 mg\nExcipientes: manitol, amido, amido pré-gelatinizado, estearilfumarato de sódio, dióxido de silício, hipromelose, macrogol 6000, talco, dióxido de titânio.\nO maleato de fluvoxamina é indicado para o tratamento da depressão e do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).\nO maleato de fluvoxamina leva à melhora e/ou ao desaparecimento dos sintomas da depressão maior e do transtorno obsessivo-compulsivo. O tempo médio estimado para início da sua ação é de cerca de duas semanas.\nEste medicamento é contraindicado para uso por pacientes alérgicos (hipersensíveis) ao maleato de fluvoxamina ou a qualquer excipiente da fórmula.\nEste medicamento é contraindicado para o tratamento de depressão em pacientes com menos de 18 anos.\nEste medicamento é contraindicado para o tratamento de transtorno obsessivo-compulsivo em pacientes com menos de 8 anos.\nNão administre maleato de fluvoxamina em combinação com tizanidina, inibidores da monoamino-oxidase (iMAOs) (exemplo: moclobemida, selegilina), linezolida, ramelteon ou pimozida.\nO seu médico informará quando começar a administração dos comprimidos.\nPacientes com história de pensamentos e/ou tentativas de suicídio ou ainda com piora do quadro clínico: a depressão está associada a um aumento do risco de pensamentos e comportamentos suicidas. O risco persiste até que ocorra uma remissão significativa. Como esta pode não ocorrer durante as primeiras semanas ou mais de tratamento, os pacientes devem ser cuidadosamente monitorados até que ocorra melhora do quadro de depressão.\nA experiência clínica geral mostra que o risco de suicídio pode aumentar nos estágios iniciais de recuperação. Outras condições psiquiátricas para as quais a fluvoxamina é prescrita também podem ser associadas a um risco aumentado de pensamentos e/ou tentativas de suicídio. Adicionalmente, estas condições podem estar correlacionadas à depressão grave. Portanto, durante o tratamento de pacientes com outras condições psiquiátricas, estes devem ser cuidadosamente monitorados.\nPacientes com antecedente de pensamentos e/ou tentativas de suicídio têm risco aumentado de desenvolver comportamento suicida, e devem receber cuidadoso acompanhamento durante o tratamento. Deve ser realizado contínuo acompanhamento dos pacientes, em particular aqueles sob alto risco, principalmente no início do tratamento ou após alterações nas doses do medicamento.\nPaciente e responsáveis pelos pacientes durante o tratamento devem procurar o médico imediatamente caso percebam qualquer sinal de piora clínica, de comportamento suicida e/ou de alterações comportamentais.\nUso em crianças e adolescentes: transtorno obsessivo-compulsivo é a única indicação para o uso de fluvoxamina em crianças maiores de 8 anos e adolescentes com menos de 18 anos. Devido à falta de experiência clínica, fluvoxamina não pode ser recomendada para o tratamento de depressão em crianças. Em estudos clínicos, crianças e adolescentes tratados com antidepressivos apresentaram mais sinais de comportamentos suicidas (pensamentos e tentativas de suicídio), assim como hostilidade, raiva e agressividade quando comparados a crianças e adolescentes tratados com placebo. Se, baseado nas necessidades clínicas, houver necessidade de implementar o tratamento, o paciente deve ser cuidadosamente monitorado para qualquer sinal de comportamento suicida. Adicionalmente, os efeitos de tratamento de longo prazo em crianças e adolescentes administrando fluvoxamina e sua influência no crescimento, maturação e desenvolvimento comportamental e cognitivo são desconhecidos.\nAdultos jovens (18 a 24 anos): adultos jovens com alterações psiquiátricas também apresentaram um aumento no risco de desenvolvimento de comportamento suicida com o uso de antidepressivos, em comparação aos que administravam placebo.\nUso em pacientes idosos: nenhum ajuste na dose diária é requerido para pacientes idosos, entretanto, caso você esteja neste grupo de pacientes, cuidadosa avaliação será realizada pelo seu médico antes de prescrever este medicamento a você. Além disso, se for necessário um ajuste na dose, esta deve ser feito mais lentamente do que em outros pacientes.\nAcatisia/inquietação psicomotora: o uso de fluvoxamina tem sido associado a inquietação, na qual o paciente sente grande dificuldade em permanecer parado ou sentado. Este efeito geralmente ocorre durante as primeiras semanas de tratamento. Se você apresentar tais sintomas, contate o seu médico imediatamente. O aumento na dose pode ser prejudicial se você tiver desenvolvido estes sintomas.\nPacientes com alteração no funcionamento do fígado ou do rim: pacientes com insuficiência no fígado (hepática) ou nos rins (renal) devem receber doses baixas no início do tratamento e consultar seus médicos com maior frequência para garantir um uso seguro. O tratamento com fluvoxamina foi raramente associado ao aumento de enzimas hepáticas, geralmente, acompanhado por sintomas clínicos. Nestes casos, o tratamento deve ser descontinuado.\nPacientes com distúrbios no Sistema Nervoso: informe seu médico se você apresenta histórico de epilepsia. Ele decidirá se o tratamento com maleato de fluvoxamina é adequado para você. Embora em estudos com fluvoxamina em animais não se tenha observado propriedades pró-convulsivantes, seu médico realizará cuidadosa avaliação antes de prescrever fluvoxamina se você apresentar distúrbios convulsivos (tais como epilepsia). Fluvoxamina deve ser evitada por pacientes com epilepsia não controlada e os pacientes com epilepsia controlada devem ser cuidadosamente monitorados. Se você sofrer convulsões ou se a frequência das convulsões aumentar, enquanto você estiver administrando maleato de fluvoxamina contate o seu médico imediatamente. Nestas situações, o seu médico decidirá se o tratamento deverá ser descontinuado.\nEm raras ocasiões houve relatos de desenvolvimento de síndrome serotoninérgica ou de sintomas associados a síndrome neuroléptica maligna (sinais e sintomas semelhantes à síndrome neuroléptica maligna) associados tratamento com fluvoxamina, particularmente quando em combinação com outras drogas serotoninérgicas e/ou neurolépticas (ver Ingestão concomitante com outras substâncias). Estes eventos são caracterizados por um conjunto de sintomas que incluem hipertermia (aumento da temperatura do corpo), rigidez, mioclonia (contrações musculares súbitas), instabilidade autonômica com possíveis e rápidas variações dos sinais vitais, alterações mentais incluindo confusão, irritabilidade e extrema agitação, evoluindo para delírio e coma). Como estas síndromes podem resultar em condições potencialmente ameaçadoras à vida, o tratamento com maleato de fluvoxamina deve ser descontinuado se tais eventos ocorrerem e um tratamento sintomático de apoio deve ser iniciado por um médico tão logo seja possível.\nPacientes com distúrbios nutricionais ou do metabolismo: hiponatremia (baixos níveis de sódio no sangue) tem sido relatada em raras ocasiões. Este problema parece ser reversível quando o tratamento com fluvoxamina é descontinuado. A maioria dos dados está associada a pacientes mais velhos. O controle da concentração de açúcar no sangue pode ser afetado (hiperglicemia, hipoglicemia, reduzida tolerância à glicose), especialmente nos estágios iniciais do tratamento. Se você tem (ou possui histórico de) diabetes mellitus, a dosagem de medicamentos que diminuem a concentração de açúcar no sangue poderá necessitar ser ajustada enquanto você estiver administrando fluvoxamina.\nMidríase (dilatação da pupila) foi reportada na administração de fluvoxamina. Avise seu médico caso você tenha diagnóstico de pressão ocular aumentada ou glaucoma de ângulo estreito.\nExistem dados sobre a ocorrência de sangramentos cutâneos (da pele), tais como equimose e púrpura (manchas/áreas vermelhas grandes ou pequenas devido a sangramentos sob a pele e/ou hematoma), assim como manifestações hemorrágicas como, por exemplo, sangramento gastrointestinal ou ginecológico, associado ao uso de ISRSs (inibidor seletivo de recaptação da serotonina, um tipo de antidepressivo). É recomendado cuidado especial (maior monitoramento por parte de seu médico), particularmente se você for idoso e se você também estiver fazendo uso de algum medicamento que afete a função plaquetária (como por exemplo, antipsicóticos atípicos e fenotiazínicos, a maioria dos antidepressivos tricíclicos, ácido acetilsalicílico e antinflamatórios não-esteroidais) ou medicamento que aumente o risco de sangramento.\nSe você estiver utilizando anticoagulantes (medicamentos que prolongam o tempo de coagulação do sangue ou medicamentos que “afinam” o sangue) você deverá ser cuidadosamente monitorado pelo seu médico quando em tratamento com maleato de fluvoxamina devido ao risco aumentado de sangramento.\nConverse com seu médico sobre o monitoramento sanguíneo, caso tenha histórico de problemas sanguíneos ou de coagulação.\nA combinação de terfenadina, astemizol ou cisaprida com fluvoxamina pode produzir alteração no ritmo cardíaco (prolongamento do intervalo QT/Torsade de Pointes). Por isso, maleato de fluvoxamina não deve ser administrado concomitantemente com essas substâncias. Fluvoxamina pode provocar uma discreta diminuição na frequência cardíaca (2 a 6 batimentos por minuto).\nAconselha-se cautela ao realizá-la junto ao uso de fluvoxamina.\nDescontinuação de fluvoxamina\nA descontinuação abrupta deve ser evitada. Quando parar o tratamento com fluvoxamina, seu médico irá diminuir a dose gradualmente por no mínimo uma ou duas semanas para reduzir o risco de reações de abstinência. Caso ocorram sintomas intoleráveis devido à diminuição da dose ou após a descontinuação do tratamento, seu médico poderá voltar a dose para a anteriormente prescrita. Subsequentemente, o seu médico pode continuar a diminuição da dose, mas de forma mais gradual. Podem ocorrer algumas reações após interrupção do tratamento com maleato de fluvoxamina, embora evidências pré-clínicas e clínicas não sugiram que este medicamento cause dependência. Os sintomas mais comumente reportados associados à descontinuação do tratamento com fluvoxamina incluem: vertigem, distúrbios sensoriais, [incluindo parestesia (sensação de formigamento/coceira na pele), distúrbios visuais e sensação de choques elétricos], distúrbios do sono (incluindo insônia e sonhos intensos), agitação, irritabilidade, confusão, instabilidade emocional, dor de cabeça, náusea e/ou vômito, diarreia, sudorese, palpitação, tremor e ansiedade. Geralmente, estes eventos são leves a moderados e são autolimitados; entretanto em alguns pacientes eles podem ser severos e/ou prolongados. Eles geralmente ocorrem nos primeiros dias da descontinuação do tratamento. Portanto, é aconselhado que o seu médico retire gradulamente este medicamento de acordo com a sua necessidade. Sempre converse com seu médico antes de interromper o tratamento.\nFluvoxamina deve ser usada com cautela em pacientes com história de mania/hipomania. O tratamento com fluvoxamina deve ser descontinuado em qualquer paciente que desencadeie uma fase de mania.\nEstudos populacionais sugerem que o uso de Inibidores Seletivos de Recaptação de Serotonina (ISRSs), tais como fluvoxamina durante a gestação, particularmente no final da gestação, pode aumentar o risco de hipertensão pulmonar persistente (HPP) (doença no pulmão) no recém-nascido.\nFluvoxamina não deve ser usada durante a gravidez a não ser que a condição clínica da mulher necessite deste tratamento. Isto será avaliado pelo seu médico.\nQuando fluvoxamina foi administrada no final da gravidez, sintomas de descontinuação da medicação em recém-nascidos foram raramente relatados. Alguns recém-nascidos apresentaram dificuldades para respirar e/ou se alimentar, convulsões, instabilidade da temperatura, diminuição da concentração de açúcar no sangue, tremores, alteração do tônus muscular, agitação, cianose, irritabilidade, letargia, sonolência, vômito, dificuldade de dormir e choro constante após exposição à ISRSs (tais como fluvoxamina) no terceiro trimestre da gestação e necessitaram de hospitalização prolongada.\nFluvoxamina é excretada no leite materno em pequenas quantidades. Assim, maleato de fluvoxamina não deve ser utilizado pela mulher que amamenta, sem orientação médica.\nFertilidade e toxicidade reprodutiva: estudos de toxicidade reprodutiva em animais mostraram que fluvoxamina pode prejudicar a fertilidade feminina e masculina. A relevância desses achados para humanos é desconhecida. Se você está com intenção de engravidar procure o seu médico para avaliar se o do tratamento com fluvoxamina é indicado neste caso.\nEstudos em animais demonstraram comprometimento da fertilidade, aumento de morte embriofetal e diminuição do peso corporal fetal na exposição de fluvoxamina excedendo a exposição humana a dose máxima recomendada para humanos em duas vezes. Além disso, um aumento da incidência de morte perinatal em estudos pré e pós-natal foi observado.\nCategoria de risco C – Não há estudos adequados em mulheres. Em experiências animais ocorreram alguns efeitos colaterais no feto, mas o benefício do produto pode justificar o risco potencial durante a gravidez.\nEste medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas ou que estejam amamentando sem orientação médica ou do cirurgião dentista.\nNão há evidência de carcinogenicidade ou mutagenicidade com uso de fluvoxamina.\nDependência física e psicológica\nNenhuma evidência de dependência em modelo primata não humano foi encontrada.\nA dosagem até 150 mg de fluvoxamina não influencia ou influencia de forma negligenciável a habilidade de dirigir e operar máquinas. No entanto, foi relatada sonolência durante o tratamento com fluvoxamina. Desse modo, é recomendada cautela até ser determinada uma resposta individual ao medicamento.\nAlguns medicamentos não podem ser administrados concomitantemente com maleato de fluvoxamina, enquanto outros requerem ajuste de dose quando utilizados em combinação. Informe seu médico sobre qualquer outro medicamento que você esteja tomando, incluindo aqueles adquiridos sem prescrição médica.\nInibidores da monoamino-oxidase: fluvoxamina não deve ser administrada concomitantemente com inibidores da monoamino-oxidase (iMAOs), incluindo linezolida, devido ao risco da síndrome serotoninérgica Se você estiver se tratando com um iMAO: você só pode iniciar o tratamento com maleato de fluvoxamina duas semanas após descontinuação de iMAO irreversível (por exemplo, selegilina) ou um dia após descontinuação de iMAO reversível (por exemplo, moclobemida).\nVocê também deve interromper o tratamento com maleato de fluvoxamina pelo menos uma semana antes de começar o tratamento com qualquer iMAO.\nEfeito da fluvoxamina no metabolismo oxidativo de outras drogas: fluvoxamina pode inibir a atividade de algumas enzimas (é um potente inibidor da CYP1A2 e CYP2C19 e inibidor com menor extensão da CYP2C9, CYP2D6 e CYP3A4). A terapia concomitante de fluvoxamina e drogas que atuam nestas enzimas deve ser iniciada ou ajustada para a menor versus maior dose de seus intervalos. Seu médico deverá monitorar a concentração plasmática, efeitos ou efeitos adversos e deverá reduzir ou aumentar suas dosagens se necessário. Isto é particularmente relevante para drogas com um índice terapêutico estreito (quando a diferença é muito pequena entre a concentração necessária para produzir o efeito desejado do medicamento e para desenvolver efeitos colaterais não desejados).\nRamelteon: quando administrado concomitantemente com fluvoxamina, os níveis plasmáticos de ramelteon são aumentados. O maleato de fluvoxamina não deve ser utilizado em combinação com ramelteon.\nCompostos com índice terapêutico estreito: a coadministração de fluvoxamina e fármacos como tacrina, teofilina, metadona, mexiletina, fenitoína, carbamazepina, pimozida e ciclosporina, deve ser cuidadosamente monitorada. Se necessário, o ajuste de dose é recomendado.\nAntidepressivos tricíclicos e neurolépticos: Deve ser realizada uma diminuição na dose de medicamentos como, por exemplo, clomipramina, imipramina, amitriptilina, clozapina, olanzapina e quetiapina se for iniciado o tratamento com maleato de fluvoxamina.\nBenzodiazepínicos: a dose de medicamentos como triazolam, midazolam, alprazolam e diazepam deve ser reduzida durante a coadministração com fluvoxamina.\nCasos de aumento da concentração plasmática: os níveis plasmáticos de ropinirol, propranolol, varfarina podem aumentar quando coadministrados com fluvoxamina.\nCasos de aumento de efeitos adversos: casos isolados de toxicidade cardíaca foram reportados quando fluvoxamina foi combinada com tioridazina.\nCafeína: pacientes que consomem grandes quantidades de bebidas contendo cafeína devem diminuir a ingestão quando fluvoxamina é administrada. Efeitos adversos (como tremor, palpitação, náusea, inquietação, insônia) podem ser observados.\nSuco de toranja: há relato de aumento da exposição à fluvoxamina devido à administração conjunta com suco de toranja (grapefruit).\nGlicuronidação: fluvoxamina não influencia nos níveis plasmáticos de digoxina.\nExcreção renal: fluvoxamina não influencia nos níveis plasmáticos de atenolol.\nOs efeitos serotoninérgicos da fluvoxamina podem também aumentar se utilizada em combinação com outros agentes serotoninérgicos (incluindo triptanos, tramadol, ISRSs e preparações com Erva de São João).\nO uso de fluvoxamina em combinação com lítio (usado no tratamento de pacientes gravemente doentes) deve ser realizado com cautela, uma vez que lítio (e possivelmente, o triptofano) aumenta os efeitos serotoninérgicos da fluvoxamina. O uso desta associação de medicamentos deve ser limitado a pacientes com depressão grave resistente à medicação.\nAnticoagulantes: ver seção “4. O que devo saber antes de usar este medicamento?”.\nNão ingerir álcool durante o tratamento com maleato de fluvoxamina.\nTestes laboratoriais: não existe relato de interferência na precisão dos resultados de testes laboratoriais (testes de coagulação, dosagens bioquímicas e hormonais) durante tratamento com fluvoxamina.\nEste medicamento deve ser mantido em sua embalagem original. Conservar em temperatura ambiente (15–30°C). Proteger da luz.\nSe armazenado nas condições indicadas, o medicamento se manterá próprio para consumo pelo prazo de validade impresso na embalagem externa.\nComprimidos revestidos, redondos, biconvexos e brancos (ou quase brancos).\nOs comprimidos de maleato de fluvoxamina podem ser divididos em duas partes iguais, são para uso oral (boca) e devem ser ingeridos com água. A dose máxima de fluvoxamina que pode ser administrada com segurança ao paciente é 300 mg/dia.\nA necessidade de manutenção do tratamento deve ser reavaliada periodicamente, sendo razoável considerar a continuidade do tratamento por mais de 10 semanas em pacientes responsivos.\nSempre administre maleato de fluvoxamina exatamente como seu médico prescreveu. Se você tiver alguma dúvida, entre em contato com seu médico.\nA dose inicial recomendada é de 50 mg ou 100 mg, dose única, ao anoitecer. Recomenda-se aumentar a dose gradualmente, até atingir a dose eficaz. A dose eficaz diária geralmente é de 100 mg, entretanto esta deve ser ajustada de acordo com a resposta individual do paciente. Têm sido administradas doses de até 300 mg ao dia. Recomenda-se que doses totais diárias acima de 150 mg sejam administradas em doses divididas.\nDe acordo com as recomendações da OMS, o tratamento com medicamentos antidepressivos deve continuar por pelo menos 6 meses após a recuperação de um episódio depressivo.\nÉ recomendada uma dose única diária de 100 mg de fluvoxamina para prevenção de recorrência da depressão.\nPara esta indicação, maleato de fluvoxamina não é recomendado para uso em crianças e adolescentes com menos de 18 anos. Não há eficácia e segurança estabelecidas para este grupo de pacientes.\nA dose inicial recomendada é de 50 mg ao dia, por 3-4 dias, devendo ser aumentada até a obtenção da resposta clínica desejada, não ultrapassando a dose de 300 mg/dia (adultos) e 200 mg/dia (crianças acima de 8 anos e adolescentes). A dose eficaz diária geralmente varia entre 100 mg e 300 mg. O ajuste da dose deve ser cuidadoso e individualizado, a fim de manter o paciente com a menor dose eficaz.\nSintomas de abstinência/descontinuação de fluvoxamina\nVide seção “4. O que devo saber antes de usar este medicamento?”\nSe você esquecer de tomar seu medicamento, não dobre a dose para compensar. Caso você precise de mais informações, entre em contato com o seu médico.\nAs frequências de ocorrência dos eventos adversos nos pacientes que utilizam este medicamento estão listadas conforme o seguinte parâmetro:\nComuns: anorexia (falta de apetite), agitação (inquietação), nervosismo, ansiedade, insônia (falta de sono), sonolência (forte sonolência), tremor (músculos trêmulos), cefaleia (dor de cabeça), vertigem, palpitação/taquicardia (aumento da frequência cardíaca), dor abdominal, constipação, diarreia, boca seca, dispepsia (dor de estômago), náusea, vômito, hiperidrose (transpiração intensa), astenia (fraqueza) e indisposição (sensação de desconforto generalizado ou mal-estar).\nIncomuns: alucinação, confusão, agressão, sintomas extrapiramidais (ocorrência de movimentos involuntários), ataxia (movimentos musculares descoordenados), hipotensão (ortostática) (diminuição da pressão arterial, especialmente relacionada à mudança de postura, por exemplo, levantar-se após um período sentado), reações de hipersensibilidade cutânea, incluindo edema angioneurótico (inchaço na face e/ou membros), erupção cutânea, prurido (coceira), artralgia (dor nas articulações), mialgia (dor nos músculos) e ejaculação anormal (retardada). Raras: mania (humor patologicamente elevado), convulsão (crise epiléptica), alteração do funcionamento do fígado, reações de fotossensibilidade (reações de sensibilidade na pele devido aos raios UV) e galactorreia (produção espontânea de leite).\nNão conhecidas: hiperprolactinemia, secreção inapropriada do hormônio antidiurético, hiponatremia (baixos níveis plasmáticos de sódio), ganho ou perda de peso, casos de pensamentos e comportamentos suicidas, síndrome serotoninérgica, síndrome neuroléptica maligna, acatisia/inquietação psicomotora, parestesia (sensação de formigamento ou outra sensação incomum), disgeusia (alteração no paladar), glaucoma, midríase, hemorragia [por exemplo, hemorragia gastrintestinal, ginecológica, equimose e púrpura (aparência de manchas/áreas vermelhas maiores ou menores devido a sangramentos sob a pele e/ou hematoma)], fratura óssea, desordens de micção [incluindo retenção urinária, incontinência urinária, polaciúria (aumento na frequência de micção), noctúria (necessidade de micção à noite) e enurese (micção involuntária)], anorgasmia (dificuldade para obter orgasmo), alterações menstruais [tais como amenorreia (ausência de menstruação), hipomenorreia (pouco fluxo ou menstruações de duração curta), metrorragia (sangramento não menstrual) e menorragia (menstruação excessiva)], síndrome de descontinuação do medicamento incluindo síndrome neonatal de descontinuação do medicamento.\nSintomas observados na descontinuação do tratamento com fluvoxamina: vide seção “4. O que devo saber antes de usar este medicamento?”\nInforme ao médico, cirurgião dentista ou farmacêutico o aparecimento de reações indesejáveis pelo uso do medicamento. Informe também à empresa através do seu serviço de atendimento.\nNão tome doses superiores às recomendadas pelo médico.\nDoses de maleato de fluvoxamina acima do recomendado podem resultar em problemas gastrointestinais (náusea, vômito e diarreia), sonolência (sono excessivo), vertigem, eventos cardíacos como taquicardia (aumento incomum do batimento cardíaco), bradicardia (diminuição incomum do batimento cardíaco), hipotensão (pressão arterial baixa).\nFluvoxamina tem uma larga margem de segurança na superdose. Desde a introdução do produto no mercado, dados de morte, resultados de superdose de fluvoxamina isolada, têm sido extremamente raros. Eventualmente, foram observadas complicações mais graves em casos de superdose intencional com fluvoxamina em associação com outros fármacos. Nesses casos, o paciente deverá ser encaminhado imediatamente para cuidados médicos.\nNão há antídoto específico para fluvoxamina. Em situações de superdosagem, o estômago deve ser esvaziado o mais depressa possível e tratamento sintomático de suporte deve ser iniciado. Recomenda-se o uso repetido de carvão ativado juntamente com laxante osmótico (se necessário). Diurese forçada (indução da micção) ou diálise (purificação mecânica do sangue) não mostraram ser benéficas.\nFarm. Resp.: Graziela Fiorini Soares CRF-RJ nº 7475\nAbbott Laboratórios do Brasil Ltda. Rua Michigan, 735.\nMylan Laboratories S.A.S. Châtillon-sur-Chalaronne – França\nAbbott Laboratórios do Brasil Ltda. Rio de Janeiro – RJ\nSAC 0800 703 1050\nTem alguma dúvida sobre Maleato de Fluvoxamina (Comprimido 50 mg)?\nTeste do Pezinho ou Triagem Neonatal: para que serve este exame? Quando ele deve ser colhido? Quais...


Blog Falando de Dança, by Leonor Costa: Coberturas fotográficas de Outubro/2012\nCoberturas fotográficas de Outubro/2012\n1- ANIVERSÁRIO ELZA MOREIRA DIA- 02-10-12\nCobertura da comemoração do aniversário de Elza Moreira, dia 02/10, na prática de tango do Studio de Dança Valdeci de Souza. Na ocasião também foram escolhidas as três primeiras colocadas no concurso "Tangueira da Primavera".\n02-10-12 aniv Elza Moreira\n2- GLORINHA NA ESTUDANTINA DIA- 06-10-12\nGlorinha Telles comemorou os dez anos da Festa da Glorinha dia 06/07, sábado, na Estudantina Musical. O salão, claro, recebeu o toque especial da promoter, que caprichou na decoração do ambiente, nas toalhas das mesas, no bolo da Mada Bolos e, principalmente, numa nova disposição das mesas, que proporcionou o alargamento da pista de dança. Algumas camadas extras de cera também fizeram a diferença no visual e na dança. A animação da pista ficou por conta do excelente repertório da Banda Astral e dos djs Jorginho, Viviane Chan e Júlio César. No intervalo houve, ainda, uma apresentação de dança. O sucesso do evento levou a casa a convidar a promoter para realizar ali, uma vez por mês, a Festa da Glorinha. Vamos torcer para que as negociações prossigam.\n06-07-12 Glorinha na Estudantina\n3- BAILE DA AMIZADE DIA- 08-10-12\nRegistro de nossa rápida passagem pelo clube Mackenzie, para deixar jornais para serem distribuídos no Baile da Amizade, que ainda não havia começado. Na foto, Aragão com a promoter do baile, Dora, e com o promoter Edil Ribeiro. O Baile da Amizade é um baile regular que acontece no clube todas as segundas-feiras, exceto a última segunda do mês, quando cede a vez para o Baile da Val, do conjunto Aeroporto. Dia 22 retornaremos ao local para apreciar a comemoração do aniversário da Dora, com a Orquestra Commander.\n08-10-12 Baile da Amizade\n4- SEGUNDA OLÍMPICA DIA- 08-10-12\nFlávio Marques estreou uma parceria com Fátima Cuneo para realizar mensalmente um baile especial no Clube Olympico, com música ao vivo. O Baile da Fátima já acontece toda segunda-feira, com equipe de dançarinos pelo sistema de ficha, mas o novo evento "Segunda Olympica" promete oferecer um swing especial. Foi o que aconteceu nesta estreia, dia 08/10, com a pista animadíssima, ao som da banda Rio Balanço, com os cantores Washington e Daniela. Vamos torcer para que esta parceria seja de longa data.\n08-10-12 Segunda Olympica\n5- ANIVERSÁRIO MARISE SANTOS DIA- 13-10-12\nDia 13/10/12, na ASPOM, a profª Marise Santos realizou seu baile anual, onde comemorou seu aniversário, o da sua filha Carol e dos demais aniversariantes do mês. O baile teve animação da banda Brasil Show, mesa de frios, doces e frutas, equipe de dançarinos e apresentação dos alunos da professora, que lhe prestaram homenagem.\n13-10-12 Aniv Marise Santos\n6- VISITA À ESCOLA DE TEATRO MARTINS PENA DIA- 14-10-12\nQuem vê a fachada mal conservada do nº 13 da R. Vinte de Abril, Centro do Rio, nem imagina que ali funciona uma das 2 únicas escolas técnicas de teatro do Brasil (a outra fica em São Paulo). Cerca de 700 candidatos de todo país disputam a cada ano as 30 vagas oferecidas pela ESCOLA TÉCNICA ESTADUAL DE TEATRO MARTINS PENA. São 3 anos de curso técnico, equivalente a um 3º grau, e a garantia do diploma de uma instituição que já formou grandes atores, sendo o mais famoso o ator Procópio Ferreira, pai de Bibi Ferreira, que integrou a primeira turma quando ainda funcionava no Teatro Municipal. Sua atual sede foi doada por uma ex-aluna, descendente de seu ilustre morador: o Barão do Rio Branco, cuja data de nascimento, 20 de abril, deu nome à rua. Estivemos no local a convite do diretor Roberto e de Rafael, para 2 apresentações dos cursos extracurriculares da instituição: o espetáculo de dança SOPRO e concerto CORAL CÊNICO. Mais detalhes no site do JFD.\n14-10-12 Visita à escola de teatro Martins Pena\n7- ANIVERSÁRIO LUCIANA SANTOS DIA- 18-10-12\nDo acervo de Luciana Santos e do JFD, registro da comemoração da Academia Luciana Santos, no Baile da Graça, na Churrascaria Gaúcha, em homenagem ao aniversário da professora Lu Santos, da aluna Dilce Maria Milagres e dos demais professores ali presentes (Dia do Professor).\n18-10-12 Aniv Luciana Santos\n8- SWING DO BLACK DIA- 19-10-12\nCobertura da sétima edição do evento Swing do Black, dia 19/10, na Aspom. Piedade, com três bandas e apresentações das cias de dança das academias parceiras do evento. No dia seguinte aconteceria a segunda edição do workshop do Swing do Black, dias 20 e 21 de outubro, no clube Mackenzie, do Méier, com baile do workshop no dia 20, na academia de Henrique Nascimento, filial Pilares. No facebook do JFD há fotos do workshop e vídeos de algumas das apresentações desta noite. Curtam a funpage do JFD no Facebook e concorra a sorteio de canecas comemorativas dos 200 anos de dança de salão.\n19-10-12 Swing do Black - baile\n9- ANIV. ADRIANO LUCAS DIA- 20-10-2012\nNosso registro fotográfico do baile de aniversário de Adriano Lucas, na Casa da Vila da Feira, Tijuca, dia 20/10, animado pela banda Novos Tempos na primeira parte, apresentações de dança na sequência e baile de zouk com dj Eric até 1h da manhã. Os convidados amantes do zouk ainda puderam emendar a comemoração no baile do Núcleo de Dança Renata Peçanha, até 4h, com entrada franqueada mediante a apresentação do canhoto do ingresso.\n20-10-12 aniv Adriano Lucas\n10- BAILE BENEFICENTE DO VADINHO DIA- 21-10-2012\nRegistro de Angela Abreu, do baile beneficente no Cl. Nilopolitano, em benefício do amigo Vadinho, cantor e compositor (ex Sam Rio), dia 21/10, organizado por Mário Chagas, Adilson, Arcanjo, China, Beleu e Cardoso, com a participação das bandas Novos Tempos, Pérolas e Os Devaneios. Linda iniciativa.\n21-10-12 Baile Beneficente do Vadinho\n11- BAILE DA AMIZADE - ANIV. DORA DIA- 22-10-2012\nMantendo a tradição desde os tempos do finado João de Quintino, criador do Baile da Amizade, dona Dora comemorou seu aniversário na edição do baile do dia 22/10 com a Orquestra Commander. A cobertura fotográfica foi feita pela amiga Angela Abreu, que representou o JFD.\n22-10-12 Baile da Amizade - aniv Dora by Angela\n12- BAILE DA VAL NO MACKENZIE DIA- 29-10-12\nComeçamos nosso tour desta segunda, dia 29/10, pelo Baile da Val, que acontece toda última segunda-feira do mês no clube Mackenzie, Méier, com animação do conjunto Aeroporto, equipe de dançarinos (ficha) e comemoração dos aniversariantes do mês.\n29-10-12 Baile da Val no Mackenzie\n13- PLATAFORMA RIO 2012 DIA- 29-10-12\nDe 26/10 a 1º/11/12, a Secretaria Municipal de Cultura do RJ promove uma série de eventos nas áreas de dança, teatro e circo (vide postagem a respeito, com a programação completa, no site do JFD, tag "Plataforma Rio 2012"). Dia 29/10, a SMC promoveu um coquetel no qual os artistas puderam fazer contato com produtores culturais e programadores ali presentes, com vistas a apresentar seus trabalhos. Uma pena que os produtores de espetáculos / cias de dança de salão não estivessem presentes, né não? Falta de aviso é que não foi, pois divulgamos com antecedência esse encontro. O JFD esteve lá e, claro, distribuiu e divulgou seu periódico. Nas fotos, Aragão e Leonor com Diana De Rose, gerente de dança da SMC (e que, a nosso pedido, cedeu o CCoRJ para o lançamento da Semana da Dança de Salão 2012), com Giselda Fernandes (Os Dois Cia de Dança), com Bilisco (Centro Cultural Carioca Cia de Dança) e com Fábio Batista e integrantes de seu grupo de dança afro-contemporâneo "Clanm".\n29-10-12 Plataforma Rio 2012 - Enc artistas e programadores\n14- GRAÇA NO PASSEIO DANCE DIA- 29-10-12\nAnimadíssimo o último baile do mês no Passeio Dance, no qual Graça Reis comemora os aniversários do mês, oferecendo big bolo aos presentes. Aliás, bolo é o que não faltava, com vários grupos comemorando os aniversários dos colegas. A agitação da pista, como sempre, ficou a cargo do grupo Trinidance, que em outubro completou seis anos de formação. Agora na quinta-feira acontece a comemoração dos aniversariantes do mês no Baile da Graça da Churrascaria Gaúcha, com banda Pérolas.\n29-10-12 Graça no Passeio Dance


TRIGO: época é de monitorar a lavoura\nTRIGO: época é de monitorar a lavoura\nExcesso de umidade pode potencializar a mancha amarela no trigo. Recomendação é redobrar os cuidados e fazer a aplicação de fungicidas\nA safra de trigo 2017 já iniciou, sendo que em algumas regiões do Paraná, onde as lavouras já se encontram no estágio de final de perfilhamento e início de alongamento, já se tem observado nas lavouras condições ideais para a ocorrência da mancha amarela. Na região de Arapongas, no Norte do Paraná, o volume de chuvas foi superior a 230 mm no mês de maio, o dobro da média história para o período. Com um agravante: a instabilidade pode continuar.\nSegundo o agrometeorologista da Rural Clima, Marco Antônio dos Santos, o motivo de tanta chuva e umidade é o aquecimento das águas equatoriais do Oceano Pacifico, juntamente com o aquecimento das águas do Atlântico na região Sul do Brasil. Essa combinação proporcionou um aumento médio de mais de 50% no volume de chuvas, entre abril e maio. “Este aquecimento está formando um corredor de umidade sobre a região Sul do País, fazendo com que as frentes frias consigam ganhar amplitude e, assim, chuvas quase que diárias são observadas sobre as áreas produtoras de trigo. Além disso, devido ao aumento dos níveis de umidade do ar, associado as temperaturas mais amenas durante as madrugadas e manhãs, está ocorrendo um aumento das horas de orvalho”, explica Marco.\nO fitopatologista da Biotrigo Genética, Dr. Paulo Kuhnem, esteve na região de Arapongas/PR na última semana onde observou a presença de orvalho nas folhas até às 11 horas da manhã em algumas lavouras. “Foram mais de 18 horas de presença de molhamento foliar, que aliado a temperaturas próximas a 20°C ao longo do dia, tornam o ambiente favorável ao desenvolvimento do fungo causador da mancha amarela”, relata.\nA mancha amarela, segundo o fitopatologista, é uma das doenças mais importantes na cultura do trigo e que vem apresentando dificuldades no controle químico, principalmente em lavouras com alta intensidade da doença. “A mancha é causada por um fungo que pode sobreviver nos restos culturais do trigo e nas sementes. Ao infectar a folha do trigo o fungo produz toxinas que necrosam o tecido foliar, reduzindo a área fotossintética da planta. Sua incidência é maior principalmente nas cultivares moderadamente suscetíveis e também nas lavouras manejadas sobre a monocultura do trigo”, acrescenta.\nA melhor forma de prevenir é utilizar sementes sadias e utilizar a rotação de culturas, ou seja, evitar semear trigo sobre trigo ano após ano. Conforme Paulo, o ideal é, depois do trigo, plantar outra espécie que não seja hospedeira do fungo na palhada. A aplicação correta de Nitrogênio também pode ser uma das ferramentas para conter a ação da doença. “Observamos que as lavouras com maior fertilidade de solo apresentavam menor intensidade de mancha foliar. As aplicações de nitrogênio reduziram a severidade da mancha amarela”, acrescenta.\nComo controlar a mancha\nNeste cenário, a recomendação é redobrar os cuidados e fazer a aplicação de fungicidas para evitar que passe de uma intensidade onde o fungicida tenha sua eficiência de controle reduzida e assim, consequentemente, comprometendo o rendimento de grãos. De acordo com o fitopatologista, em situações climáticas como a que estamos presenciando, em que o clima não tem permitido o agricultor a entrar na lavoura para realizar a aplicação, as cultivares com maior nível de resistência a mancha possibilitam flexibilizar o manejo de fungicidas. Atualmente, o TBIO Sossego é o material mais resistente a mancha amarela que existe no mercado. “A cultivar não é imune, mas o tamanho da lesão dele é muito pequena”, acrescenta.\n(Foto ilustrativa/Sindicato Rural de Guarapuava/Arquivo)


A Questão Ambiental na Constituição...\nAristides Faria, Professor\nat Prefeitura Municipal de Saboeiro\nEducação Ambiental: Política Cicloviária Aristides Faria. Aluno da Especialização em Estudos Mercadológicos em Turismo & Hotelaria (FIPE). 2.\nMomentos da pesquisa

Educação ambiental enquanto meio de promoção da cidadania planetária, geração de identidade com o “lugar”, senso de pertencimento;

Hospitalidade : turismo enquanto fenômeno consumidor do espaço (no caso, urbano), discute-se a acessibilidade e a prioridade de meios de transporte não-motorizados ;

Apresentação da sobre a intervenção do governo santista de fomento ao transporte não-motorizado em Santos (SP).

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Art 5º São objetivos fundamentais da educação ambiental :

o desenvolvimento de uma compreensão do meio ambiente em suas múltiplas e complexas relações , envolvendo aspectos ecológicos, psicológicos, sociais, econômicos, científicos, culturais e éticos;

o incentivo à participação individual e coletiva, permanente e responsável, na preservação do equilíbrio do meio ambiente, entendendo-se a defesa da qualidade ambiental como um valor inseparável do exercício da cidadania ;

o estímulo à cooperação entre as diversas regiões do País em níveis micro e macro-regionais, com vistas à construção de uma sociedade ambientalmente equilibrada, fundada nos princípios da liberdade, igualdade , solidariedade , democracia , justiça social , responsabilidade e sustentabilidade ;

o fortalecimento da cidadania, autodeterminação dos povos e solidariedade como fundamentos para o futuro da humanidade.

\nArtigo 2º da Lei nº 6.938 de 31 de agosto de 1981 Um de seus princípios a: “ Ação governamental na manutenção do equilíbrio ecológico , considerando o meio ambiente como um patrimônio público a ser necessariamente assegurado e protegido, tendo em vista o uso coletivo ”. Política Nacional de MA 5.\n“ Hoje, o drama ambiental vivido pela humanidade está intimamente ligado à crise das cidades : abastecimento de água, solos contaminados em maior ou menor grau, desconforto físico e psicológico relacionado ao stress do trânsito , da moradia , da ausência de opções de lazer e da segurança pública” SCARLATO e PONTIN (1999, p.6) Hospitalidade: formação de identidade 6.\nPolítica nacional de fomento a mobilidade não-motorizada 7.\nPolítica nacional de fomento a mobilidade não-motorizada 8.\nPolítica nacional de fomento a mobilidade não-motorizada 9.\nPolítica nacional de fomento a mobilidade não-motorizada 10.\nPolítica nacional de fomento a mobilidade não-motorizada 11.\nHospitalidade: formação de identidade “ Turismo é um processo sócio-cultural que ultrapassa o entendimento enquanto função de um sistema econômico, ou seja, envolve todo o meio ambiente ”. Os impactos do turismo referem-se a um conjunto de modificações ou seqüência de eventos , provocados pelo desenvolvimento da atividade nas localidades receptoras. 12.\n“ O uso das praias como áreas de lazer foi uma lenta conquista. Foi primeiro uma conquista sanitária , porque as áreas próximas as praias, em Santos, estavam infestadas de mosquitos transmissores de febre amarela e malária, que afastavam os trabalhadores e, com muito maior razão, os turistas. Mas foi também uma lenta conquista social , porque não havia ainda o hábito de usar calções de banho. A exibição dos corpos era vista como um espetáculo chocante ”. CORNEJO e GERODETTI (2001, p.172) Hospitalidade: formação de identidade 13.\nPolítica regional de fomento a mobilidade não-motorizada 14.\n

Política de Incentivo ao Uso da Bicicleta no Âmbito do Estado de São Paulo

Art. 1º O incentivo ao uso da bicicleta como forma de mobilidade urbana tem por objetivo proporcionar o acesso amplo e democrático ao espaço urbano , por meio da priorização dos modos de transporte:

Coletivo

Não-motorizado.

Política Cicloviária Lei nº 12.286/2006 15.\nPolítica local de fomento a acessibilidade urbana 16.\nSociedade civil organizada vs Poder Público 17.\n

1998 : prefeitura desativa três ciclovias, ao todo, com 7.730 m de extensão, das quatro recebidas do governo anterior, ficando apenas com a ciclovia da Av. Mário Covas com 3.100 m. Resultado da intervenção: o número de acidentes cresceu de 210 em 1997 para 461 em 2001;

2000/2003 : a prefeitura municipal realiza melhorias na Av. Francisco Glicério, inserindo no projeto uma ciclovia. Em sua continuidade, que leva nome de Av. Afonso Pena, a ciclovia foi eliminada (sendo implantada apenas entre o final de 2007 e maio de 2008). Conseqüência: número de acidentes na Av. Francisco Glicério em 8 anos somou apenas 30 (3,7/ano) contra 157 (19,6/ano) na Av. Afonso Pena;

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2004 : construída ciclovia na região da orla da praia, batizada como “ ciclovia de lazer ”, por onde pedalavam cerca de 15 mil ciclistas/dia . A extensão da obra não alcançava a balsa de ligação entre Santos e Guarujá, tampouco a divisa entre Santos e São Vicente em seu outro sentido (esta última ligação foi concretizada entre o final de 2007 e fevereiro de 2008). Resultado: a previsão da redução de acidentes envolvendo ciclistas era de 90 %. Mas, o índice caiu em apenas 23 %;

2006 : verificou-se os seguintes índices (desde 1999 ): 43 acidentes envolvendo ciclistas na Alameda Saldanha da Gama (Norte) contra 257 na Av. Presidente Wilson. Qual a prioridade?

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AULICINO, Madalena Pedroso. Turismo e estâncias : impactos e benefícios para os municípios. São Paulo: Futura, 2002.

BENI, Mário Carlos. Política e planejamento de turismo no Brasil . São Paulo: Aleph, 2006.

OLIVEIRA. Fernando Vicente. Capacidade de carga nas cidades históricas . Campinas: Papirus, 2003.

PREFEITURA MUNICIPAL DE SANTOS (SP). Cartilha de capacitação profissional dos trabalhadores do setor turístico e hoteleiro de Santos . Santos (SP): PMS, 2002.

REIGOTA, Marcos. O que é Educação Ambiental? São Paulo: Brasiliense, 1994.

TULIK, Olga. Turismo e meios de hospedagem : casas de temporada. São Paulo: Roca, 2001.

Referências 20.\nrhemhospitalidade.blogspot.com

MSN: aristidesfls@hotmail.com

[email_address]

(13) 8136-3397

Muito Obrigado! Recommended\nEcoturismo e Turismo de Aventura: aulas 02 e 03\nFundamentos do Turismo (I): aulas 02 e 03\nOrganização de Eventos (I): aulas 02 e 03\nGestão Pública: aulas 02 e 03\nMarketing e Turismo: planejamento 2017


FitMax3 - cápsula de emagrecimento: opiniões, preço, onde comprar\nInicio / Beleza / FitMax3 – cápsula de emagrecimento: opiniões, preço, onde comprar\nlevar a um conjunto de libras indesejadas.\nfígado, vesícula biliar, grande carga nas pernas. É mau para a coluna vertebral. Existe o risco de adoecer com diabetes, cancro. As mulheres podem tornar-se inférteis.\nA obesidade conduz a numerosas doenças, ao envelhecimento prematuro e reduz significativamente a vida de uma pessoa.\nsemana é perdida de 3 a 7 libras sem efeitos colaterais. O peso perdido não é devolvido. Diminui o apetite, acelera o metabolismo, aumenta a vitalidade.\nPerder peso obtém as vitaminas e minerais necessários para o funcionamento normal.\na instalação trifásica foi desenvolvida, tendo em conta as características de funcionamento do organismo em diferentes momentos do dia. Consiste em cápsulas brancas, vermelhas, azuis. Bebe antes do pequeno-almoço, ao almoço e à noite. Cada cor da pílula tem um recheio diferente. O complexo implementa determinadas ações, dado o biorritmo das pessoas. Pode aplicar-se a homens e mulheres. Contém ingredientes naturais, são seguros para a saúde do cliente. A destruição desnecessária ocorre 24 horas por dia, mesmo quando a pessoa está dormindo.\nvoluntários. Mês em que beberam cápsulas de emagrecimento FitMax3:\nAo final da semana cada um perdeu até 7 kg. a rotina diária não foi observada.\nTrês dias depois de tomar o suplemento têm 99% do metabolismo acelerado.\n98% do peso perdido testado após seis meses não retornou.\nacção complementar FitMax3\nqueimar continuamente calorias extra e a fornecer nutrientes:\nRed – melhora e acelera o metabolismo. Queima calorias ingeridas.\nNa manhã meia hora antes do café da manhã tomado suplemento branco na cor, que realiza algumas funções:\nNormaliza processos metabólicos.\nDifícil decompõe as gorduras\nRemova os resíduos de produtos.\nPropriedades úteis FitMax3\nO uso do suplemento s FitMax3 um efeito positivo sobre a saúde:\nAs hipóteses de engravidar, carregar e dar à luz uma criança são maiores.\nA probabilidade de desenvolver diabetes é minimizada.\nRestaurar o funcionamento do tracto gastrointestinal\nReforça o sistema imunitário, reduz a probabilidade de propagação de células cancerosas.\nAumentou a capacidade de actividade mental\nComplexos perdidos, e auto-confiança. A auto-estima aumenta, há atracção pelo sexo oposto\na pele torna-se aveludada, o rosto recupera uma cor saudável. O cabelo começa a brilhar, parar de cair, as unhas são reforçadas.\nCápsulas Tricolor para perda de peso FitMax3 consistem em diferentes componentes. No entanto, todos eles contêm elementos naturais, vitaminas, minerais.\nP>Pílula da manhã FitMax3:\nCafeína. Quebra os lípidos, tirando-lhes energia. Ajuda a melhorar o humor, a concentração, a reduzir a sensação de fome, acelera o metabolismo.\nGoji Berries. Remove o corpo de toxinas, toxinas da água. Catalisar o efeito de queima de gordura em áreas problemáticas. Participar na normalização da função tireoidiana e do aparelho digestivo. Fortalecer o sistema imunológico, melhorar o fluxo de oxigênio e nutrientes para as células.\nTurmeric. É uma ferramenta colerética. Devido a esta qualidade ativa a degradação dos lípidos, os catalisadores perdem peso.\nChia Seeds. Um corpo de pessoas cheias de antioxidantes, potássio, cálcio, ferro, vitaminas. Ocorre renovação celular e preservação da juventude. Abranda a absorção de carboidratos, restaura a microflora intestinal, elimina a constipação e a diarreia. Não dê as sementes a serem depositadas substâncias nocivas.\nGinseng. Baixa o colesterol, protege os dietas dos efeitos de fatores perigosos, a reação metabólica acelera.\nCápsulas de jantar FitMax3 contêm:\nForskolin. Efeito benéfico sobre a função nervosa, tireóide, gastrointestinal, estrutura cardiovascular. Aumenta a velocidade do metabolismo de gordura, estimula a síntese de proteínas, dá vitalidade, vigor.\nL-theanine. Queimador calmante de aminoácidos gordurosos, livre de ansiedade, irritação, evita comer em excesso, rejuvenescimento.\nEvening cápsulas FitMax3 contêm grandes quantidades de vitaminas:\nSpirulina (algas marinhas). Diminui os níveis lipídicos, melhora o funcionamento das estruturas imunitárias, endócrinas e digestivas. Limpa o corpo de toxinas, radionuclídeos, sais de metais pesados, colesterol.\nValeriana reduz o apetite, previne o inchaço. Aumenta a secreção de suco gástrico, mostrando efeitos sedativos, aumento do sono.\nIndicações de uso FitMax3\nFitMax3 cápsulas devem ser tomadas estritamente nas horas específicas diárias durante meia hora antes das refeições com um copo grande de água:\nbranco – hora da manhã das 8 às 11 da manhã\nvermelho – um dia com 12 a 15 horas; LI>LI>\nazul – à noite de 17 a 20 horas. LI>\nFitMax3 não tem contra-indicações. A exceção é a intolerância individual, alérgica a componentes que estão contidos no suplemento. Não é recomendado o uso do suplemento durante a gravidez e lactação.\nAntes de usar os comprimidos para perda de peso é necessário consultar o seu médico (nutricionista, endocrinologista).\nComprando aditivos biologicamente ativos FitMax3 oficial do vendedor, o custo do produto é reduzido em 20% em comparação com os preços de mercado.\nO preço atual é uma oferta especial um pacote de três ferramentas de fase FitMax3 na Europa- ….\nTodas as mulheres sonham com um corpo esbelto. Para se despedir permanentemente de libras extras e realizar o seu sonho possível. Para atingir o objetivo vai ajudar as cápsulas para perda de peso FitMax3. Excesso de peso Nos últimos anos, promoveu ativamente um estilo de vida saudável. No entanto, o problema da obesidade permaneceu. Sob o excesso de peso refere-se a uma quantidade excessiva de lípidos que são prejudiciais à saúde. As principais razões\nEntrada anteriorPlus Forma – comentários negativos, opiniões, preço, site oficial


Blog Vascão Minha Paixão l vascaominhapaixao.blogspot.com: Projeto Juninho Pernambucano: De novo?\nProjeto Juninho Pernambucano: De novo?\nHoje vou falar sobre um assunto que já esta começando a irritar uma boa parte dos torcedores do Vasco e que consegue ser mais chato do que as novelas mexicanas do SBT. Mais uma vez, dizem que o Vasco está tentando repatriar o eterno reizinho da Colina.\nPois bem, ele já disse inúmeras vezes que não queria ter saído e que sempre sonhou em voltar a jogar no Vasco, mas sempre lembrando que ele não voltou em 2009, porque não considerou que era o momento correto. O Vasco tinha um projeto de trazê-lo e estava quase tudo certo e ele dizendo, inúmeras vezes, que queria voltar mas, acabou indo jogar no Catar. Não porque não queria jogar no Vasco, mas sim por receio de perder a idolatria dos torcedores, que tanto pediram a sua volta. É duro dizer isso, mas certamente ele seria mais idolatrado se tivesse voltado para jogar a série B.\nMuitos torcedores chegam a dizer que ele era um jogador normal, mas para estes eu tenho uma coisa a falar: Ele podia ser apenas um jogador normal, mas foi ídolo de uma geração de pequenos torcedores formada entre 1997 e 2000, na qual eu me incluo. Sempre se matava pelo time, mesmo enfrentado vários problemas. Ele podia não ser um jogador fantástico, já que não agüentava jogar os 90 minutos, entretanto sempre que o Vasco corria algum perigo, lá esta ele para salvar a pátria vascaína.\nHá torcedores que pensam que o Juninho não foi fundamental para o título da Libertadores da América de 1998 e existem torcedores que pensam que ele foi o herói na conquista desse título.Nesse campeonato Juninho pode ter jogado poucos jogos, porém nos jogos que esteve em campo, foi de extrema competência. Nenhum jogador, em sã consciência, faria o que ele fez no jogo contra o River Plate, pela Libertadores de 1998 dentro do Monumental de Nunuez. Nenhum jogador teria sangue frio para cobrar a falta daquela maneira e nos colocar na final da Libertadores. Além disso, todos sabem quem foi o verdadeiro responsável pela boa atuação ofensiva no jogo contra o Real Madrid no Mundial de Clubes.\nTodos nós sabemos que o Vasco nunca mais foi o mesmo depois de sua ida para o Lyon da França. No Vasco, Juninho foi amplamente campeão, bi campeão brasileiro e herói do título da Libertadores. Afinal, temos que admitir: sem ele, nós não teríamos passado pelo River Plate. Ele também fez parte do time que ganhou o Campeonato Carioca de 98 e em sua despedida também foi responsável pelo título da Mercosul, onde conseguiu trazer a torcida para perto do time.\nA volta do Juninho para o Vasco é extremamente importante, para mostrar a todos, que nós temos um ídolo e para tentar aumentar o número de torcedores do Vasco, que vem caindo a cada ano.\nSe depender da torcida do Vasco, somente a presença dele em campo e um pouco de futebol já está ótimo. Não precisa mostrar o seu futebol de antigamente.\nO que todos nós, torcedores do Vasco, queremos é uma coisa simples: poder ter o prazer de ver novamente o reizinho da Colina, que já encantou tantas pessoas, com o seu futebol de extrema facilidade, brilhar mais uma vez pelos lados de São Januário .\nComo torcedora do Vasco quero deixar registrada a minha opinião :“Volta Juninho. A torcida do Vasco te espera novamente para poder, finalmente retribuir tudo que você já fez pelo Vasco. Nunca se esqueça você sempre será ídolo da torcida e com a sua volta você será um ídolo maior ainda. Você é um daqueles jogadores que jamais deveriam ter saído do Vasco”.\nMas, nós torcedores sabemos que a decisão de voltar cabe ao Juninho e não à torcida. Nós sabemos o quanto é difícil essa decisão. Sabemos que por ser um jogador responsável, ele só quer se comprometer com a Diretoria e com a torcida do Vasco, na medida em que avaliar o quanto ainda possui um bom rendimento físico, necessário para jogar futebol profissionalmente.\nps: Em virtude do final de ano semana que vem não tem coluna .Até 2011\nPostado por Colunista BOSNP às 21:00\ngildeone 26 de dezembro de 2010 21:14\nConcordo com vc Elisa! Tbm faço parte da geração que passou a amar ainda mais o Vasco após os títulos de 1997, 1998 e assim sucessivamente, Juninho e Edmundo são dois dos grandes nomes dessa época, além de outros. O projeto para trazer Juninho de volta ao Vasco deveria ser levado a diante sim. Abraço.\nBlogger 19 de julho de 2017 04:58


Really Undecided - Diogo Mota 2 de julho de 2016 às 01:15\nAdoro! Está super pessoal e cheio de detalhes. Fartei-me de rir com a maçã e a pêra. E o pormenor de estarem os quatro na assinatura conjunta ... adorável. É muito justo partilharem-nas também. =D\nEla e Ele Ele e Ela 3 de julho de 2016 às 18:05\nE parte da ideia é tuuua! Lembraste quando nos disseste que era melhor colocarmos os dois numa janela? ahah Ficamos muito contentes que também tenhas gostado! :D\nVouArrasar 2 de julho de 2016 às 17:43\nAdoramos, ficou uma fofura ♥\nNós adoramos, mas somos suspeitos! :)\nO Fabuloso Destino De Maria Amélia 4 de julho de 2016 às 08:50\nOh gostei tannnnnnnnto!\nParabéns pela mudança... mesmo TOP TOP!\nBeijinhos ao Casal Mais Simpático Ever e aos peludos mais queridos! <3\nEla e Ele Ele e Ela 5 de julho de 2016 às 20:45\nQue boooom! Sabes que a tua opinião conta muito para nós! Ficamos mesmo muito felizes por gostares. Nós também estamos a adorar! Muito obrigado por teres partilhado a tua opinião. Um beijinho enorme de cada um! :D\nmysupersweettwenty 4 de julho de 2016 às 23:55\nEstá tudo tão, tão giro agora :))\nEla e Ele Ele e Ela 5 de julho de 2016 às 20:47\nMuito obrigado. Fazia-nos falta renovar a imagem para se adequar mais à nossa situação actual. Adorávamos também a anterior, mas renovar faz muita falta! :D\nMarta Carvalho 5 de julho de 2016 às 15:58\nGosto tanto da nova imagem, está mesmo linda! :D Parabéns!\nEla e Ele Ele e Ela 5 de julho de 2016 às 20:49\nMesmo as pessoas com que lidamos diariamente nos dizem que a imagem consegue transparecer exactamente o que nós somos. É incrível como as imagens da Ana comunicam... Obrigado pela simpatia! :)\narya 5 de julho de 2016 às 19:58\nADORO!!! Adorava conseguir ter um trabalho feito pela Ana pois sigo de perto a sua página de facebook e já vi coisas lindas que ela faz nos blogues mas infelizmente não tenho dinheiro disponível para poder investir no design do blogue profissionalmente :(\nEla e Ele Ele e Ela 5 de julho de 2016 às 20:51\nA nossa imagem anterior já era da autoria da Ana. O trabalho dela é qualquer coisa de muito bom! Nós podemos dizer que este blogue não era o mesmo sem a ajuda dela... Além de que ela leva um preço bastante simbólico. Quem sabe em breve não o possas fazer! Esperamos que sim e que em breve possamos ver essa imagem. Ficámos bastante curiosos quanto ao resultado final! :)\nSofia Duarte 6 de julho de 2016 às 14:13\nNão conhecia o vosso blog, andava na lua, só pode, mas adoro como ficou! Pelo que já consegui ler tem muito mais a ver com o vosso blog, parabéns!\nParece que vou ficar por aqui :p\nEla e Ele Ele e Ela 11 de julho de 2016 às 20:58\nQue bom! Gostámos mesmo de receber a tua visita e cá te esperaremos novamente de braços abertos! :D\nVanessa 3 de outubro de 2016 às 14:38\nEstou in love com este sitio agora! :D\nFicou tão giro e tão a vossa cara... opa, que saudades de vir aqui.


Fortal Flat, Fortaleza – Preços atualizados 2021\nOfertas de Fortal Flat (Apart-hotel), Fortaleza (Brasil)\nCompartilhar Fortal Flat\nApart-hotel Fortal Flat\nRua Humberto Holanda Cassunde, 47, Fortaleza, CEP 60867-560, Brasil – Localização boa — veja no mapa\nJá é a segunda vez que alugo quarto no Fortal Flat e foi muito agradável como sempre. Acomodação muito agradável e confortável. Me sinto em casa.\nDona Flávia uma pessoa super simpática, agradável. O quarto atendeu minhas expectativas, pois tinha privacidade de fazer meu café, almoço. Fiquei bem satisfeita.\nAr condicionado silencioso, espaço bem dividido. Tem o básico e apesar de mais distante, o trânsito é excelente para rota que eu fazia.\nDona Flávia é um amor de pessoa! Extremamente gentil e solícita quando foi procurada. Dormi muito bem durante meus 10 dias de estadia. Geladeira muito boa, fogão muito bom, arara para roupas excelente, ar-condicionado excelente, banheiro espaçoso, utensílios domésticos suficientes para realizar pequenas refeições. Serviço Ifood atende com rapidez no local. Somente wi-fi é mais ou menos, oscila um pouco, mas não é culpa da propriedade.\nÓtimo custo X benefício. Perto do aeroporto e fácil acesso à Praia do Futuro. Lugar silencioso, pessoas reservadas. Instalações limpas e quarto ventilado. Silêncio pra mim conta muito e o local é bem calmo. A Flávia atende bem.\nOrganizado, limpo e tudo necessário para hospedagem tranquila (ar condicionado, geladeira, fogão, ótimas camas e outros)\nA recepção foi ótima, quarto bacana, na cozinha podia ter mais utensílios, mas deu pra se virar.\nO atendimento e excelente o pessoal sempre me recebe muito bwm\nO local é simples, mas muito bom, a Flávia sempre solicita, adorei, voltaria, com certeza!\nCom certeza o melhor lugar que já fiquei. Realmente me senti em casa. O apartamento muito confortável com geladeira, fogão, ar-condicionado, tv, utensílios domésticos e uma cama muito confortável. Tudo muito limpo e aconchegante. Tudo isso por um preço bem acessível. Não tenho reclamações a fazer. Pretendo voltar mais vezes. Superou as expectativas.\nGaranta um preço incrível para Fortal Flat - avaliado como nota 8,2 pelos hóspedes recentes.\n“Já é a segunda vez que alugo quarto no Fortal Flat e foi muito agradável como sempre. Acomodação muito agradável e confortável. Me sinto em casa.”\n“Dona Flávia uma pessoa super simpática, agradável. O quarto atendeu minhas expectativas, pois tinha privacidade de fazer meu café, almoço. Fiquei bem satisfeita.”\n“Ar condicionado silencioso, espaço bem dividido. Tem o básico e apesar de mais distante, o trânsito é excelente para rota que eu fazia.”\n“Dona Flávia é um amor de pessoa! Extremamente gentil e solícita quando foi procurada. Dormi muito bem durante meus 10 dias de estadia.”\n“Ótimo custo X benefício. Perto do aeroporto e fácil acesso à Praia do Futuro. Lugar silencioso, pessoas reservadas. Instalações limpas e quarto ventilado.”\n“Organizado, limpo e tudo necessário para hospedagem tranquila (ar condicionado, geladeira, fogão, ótimas camas e outros)”\n“A recepção foi ótima, quarto bacana, na cozinha podia ter mais utensílios, mas deu pra se virar.”\n“O atendimento e excelente o pessoal sempre me recebe muito bwm”\n“O local é simples, mas muito bom, a Flávia sempre solicita, adorei, voltaria, com certeza!”\n“Com certeza o melhor lugar que já fiquei. Realmente me senti em casa. O apartamento muito confortável com geladeira, fogão, ar-condicionado, tv, utensílios domésticos e uma cama muito confortável.”\nO Mercado de Peixes do Mucuripe fica a 12 km do apart-hotel, enquanto o North Shopping está a 14 km da propriedade. O aeroporto mais próximo é o Aeroporto Pinto Martins, a 4 km do Fortal Flat.\nFortal Flat tem recebido hóspedes da Booking.com desde 22 de dez. de 2017.\nQuando você quer se hospedar no(a) Fortal Flat?\nRecém-reservado em Fortaleza 1 acomodação como Fortal Flat acabou de ser reservada nos últimos 15 minutos\nLocalização Jantar Toalha\n“Ar condicionado silencioso, espaço bem dividido. Tem o básico e apesar de mais distante, o trânsito é excelente para rota que eu fazia. ”\n“Dona Flávia é um amor de pessoa! Extremamente gentil e solícita quando foi procurada. Dormi muito bem durante meus 10 dias de estadia. Geladeira muito boa, fogão muito bom, arara para roupas excelente, ar-condicionado excelente, banheiro espaçoso, utensílios domésticos suficientes para realizar pequenas refeições. Serviço Ifood atende com rapidez no local. Somente wi-fi é mais ou menos, oscila um pouco, mas não é culpa da propriedade.” Leia mais\n“Ótimo custo X benefício. Perto do aeroporto e fácil acesso à Praia do Futuro. Lugar silencioso, pessoas reservadas. Instalações limpas e quarto ventilado. Silêncio pra mim conta muito e o local é bem calmo. A Flávia atende bem.”\n“O local é simples, mas muito bom, a Flávia sempre solicita, adorei, voltaria, com certeza! ”\n“Com certeza o melhor lugar que já fiquei. Realmente me senti em casa. O apartamento muito confortável com geladeira, fogão, ar-condicionado, tv, utensílios domésticos e uma cama muito confortável. Tudo muito limpo e aconchegante. Tudo isso por um preço bem acessível. Não tenho reclamações a fazer. Pretendo voltar mais vezes. Superou as expectativas.” Leia mais\nRestaurante Bossa Nova Restô, dentro da Arena Castelão\nRestaurante Panificadora e Restô Nogueira\nRestaurante Arena Restô\nCafé/bar Olympia Bar\nCafé/bar No Sense Bar\nComodidades de Fortal Flat Ótimas comodidades! Pontuação: 8,1\nBom saber Fortal Flat aceita pedidos especiais - adicione no próximo passo!\nFortal Flat aceita estes cartões e se reserva o direito de fazer um bloqueio temporário em seu cartão antes da chegada.\nPor favor, informe Fortal Flat com antecedência sobre seu horário previsto de chegada. Para tanto, você pode utilizar o campo de Pedidos Especiais ao fazer a reserva ou entrar em contato diretamente com a propriedade usando os dados informados na sua confirmação de reserva.\nPerguntas frequentes sobre Fortal Flat\nQuantos quartos Fortal Flat tem?\nVocê pode escolher entre diversas opções de acomodação em Fortal Flat (sujeito à disponibilidade). Entre elas:\nQuais são os horários de check-in e check-out em Fortal Flat?\nO check-in em Fortal Flat é a partir das 08:00. O check-out é até as 18:00.\nO centro de Fortaleza fica a que distância de Fortal Flat?\nFortal Flat fica a 9 km do centro de Fortaleza.\nQuanto custa ficar em Fortal Flat?\nOs preços em Fortal Flat podem variar dependendo da sua estadia (ex: suas datas, políticas do hotel etc.). Insira as datas para ver os preços.\nQue atividades estão disponíveis em Fortal Flat?\nFortal Flat oferece as seguintes atividades/serviços (sujeitos a cobranças):\nQuantos hóspedes Fortal Flat acomoda?\nVocê pode escolher entre diversas opções de acomodação em Fortal Flat (sujeito à disponibilidade). Essas opções podem acomodar:\nPosso estacionar o carro em Fortal Flat?\nAs seguintes opções de estacionamento estão disponíveis para os hóspedes em Fortal Flat (sujeitas a disponibilidade):


Fundopesca pago a 677 açorianos, valor total é de quase 200 mil euros | Rádio Faial\nFundopesca pago a 677 açorianos, valor total é de quase 200 mil euros\nO Fundopesca foi pago a 677 profissionais do setor nos Açores, “nomeadamente pescadores, armadores e trabalhadores de terra”, abrangendo um valor global de 199 mil euros, informou hoje o executivo açoriano.\nEm nota da Secretaria Regional do Mar, Ciência e Tecnologia, é referido que o fundo foi acionado em 12 de março “com base na análise das descargas efetuadas durante o mês de fevereiro”, tendo sido decidido “fixar em 304,50 euros o montante de apoio a atribuir aos trabalhadores da pesca devido à quebra de rendimentos”.\n“O que se verificou é que em 15 dias interpolados em 30 houve uma quebra de rendimentos, à volta de 35%, quando comparado com o período homólogo dos últimos três anos, e portanto, a lei determina que deve ser acionado o fundo”, justificou na ocasião o diretor regional das Pescas, Luís Rodrigues.\nHoje, na nota do executivo açoriano, é referido que na sequência da ativação do fundo “foram apresentadas 818 candidaturas de profissionais da pesca, referentes a 248 embarcações, tendo sido aprovadas 677 candidaturas, que abrangem 224 embarcações”.\nPrevious : PJ detém duas mulheres suspeitas de tráfico de droga\nNext : Sindicato acusa Governo dos Açores de lançar 1.000 pescadores no desemprego


Ministro do STF mantém prisão de Battisti - Política - Estadão\nMinistro do STF mantém prisão de Battisti\nGilmar Mendes rejeita pedido feito pela defesa do ex-ativista italiano.\n16 de maio de 2011 | 22h21\nO ministro Gilmar Mendes, do STF (Supremo Tribunal Federal), negou nesta segunda-feira um pedido de soltura solicitado pela defesa do ex-ativista italiano Cesare Battisti na última sexta-feira.\nPara Mendes, "não há nenhum elemento novo" que justifique a libertação do italiano. Ele disse que o pedido de soltura apresentado na sexta-feira é semelhante a um apresentado em janeiro e rejeitado, na época, pelo ministro Cezar Peluso, presidente do STF.\n"Permanecem, portanto, íntegros os fundamentos da decisão exarada pela Presidência desta Corte negando os pedidos de liberdade formulados pelo extraditando", declarou Mendes em sua decisão.\nO ex-ativista está preso em Brasília a pedido da Itália desde 2007. O STF aprovou sua extradição, mas deixou a decisão final a cargo do então presidente Luiz Inácio Lula da Silva. Em 31 de dezembro de 2010, Lula negou o pedido de extradição.\nBattisti foi condenado à prisão perpétua, acusado de participação em quatro assassinatos no fim dos anos 70. Ele nega as acusações.BBC Brasil - Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização por escrito da BBC.


05-05-2015, 16:59 #1\nPessoal, esqueci a senha do meu usuário adminstrador (full), mas acesso com meu usuário (read). O que posso fazer pra voltar a ser (full)\n06-05-2015, 00:25 #2\nFiz um teste aqui e dei dois clicks no usuário full, abriu a janela, ai fui em password e abriu para trocar a senha, mas na hora de confirmar não aceita. Tenta um export de tudo com o user que conseguir entrar, ai reseta ela, ai volta as configurações.\n06-05-2015, 01:12 #3\nComo o nome diz amigo read é ler ou seja vc só vai ter a leitura do sistema ou seja visualizar as coisas nada mais nada de alteração nem nada, o único meio que eu saiba é o que o colega acima citou.\n06-05-2015, 09:26 #4\ntem que re-instalar porem pode salvar todo com export ou backup pois vai ser o mesmo equipamento e o bakcup vai aceitar "restore"\n06-05-2015, 22:35 #5\no backup não server, pois vem com a senha que ele não sabe.\n07-05-2015, 07:19 #6\npode fazer backup sim. Ele tem acesso como "read"\n07-05-2015, 11:53 #7\nsim mais quando ele restaurar o backup na RB, a senha é a mesma que ele não sabe.\n07-05-2015, 12:47 #8\nO dono do tópico não dá retorno pra saber se conseguiu. Só fazer como falei, da um export de todas as configurações e depois reseta, ai basta aplicar as configurações do export novamente.\n08-05-2015, 19:31 #9\nBasta jogar o backup nesse site e ver todas as senhas e usuários da RB\n11-05-2015, 08:57 #10\nisso é utilidade publica só não pode cair nas mãos de pessoas mal intecionada.\n11-05-2015, 09:36 #11\nRick, recomendo assim que fizer este procedimento trocar a senha imediatamente, pois se a RB tiver um IP público essa informação pode ficar de posse de hackers e ai já viu, nada é de graça na Internet tudo tem seu preço. Muito boa essa sua dica, estrelinha pra vc que dividiu esta informação de grande utilidade.\n11-05-2015, 13:19 #12\nGenis e Djaldair compartilhei na intenção de ajudar, pois aqui é um fórum da área, tanto pode ter pessoas bem intencionadas e as más, porem não consigo saber quem é quem, se quiser apago meu post sobre esse "site".\n11-05-2015, 13:25 #13\nPelo contrário Rick, isso vai ajudar muitos, deixa o post ai. Gostei da sua dica, quanto ao que falei, procede, pois esse é um mecanismo que quebra o password, como é uma ferramenta online isso vai para algum domínio, por isso comentei pra mudar a senha assim que descobrir, só por segurança mesmo.


ACADEMIA ANO NOVO, VIDA NOVA | Thiago Tombini\nCapa » ACADEMIAS » ACADEMIA ANO NOVO, VIDA NOVA\nPlanejar a vida é o que torna ela irresistível de ser vivida. Se você deixar a sua vida a Deus dará, dificilmente conseguirá algo interessante ou que realmente faça tudo valer a pena.\nAlguma vez você já hesitou em tomar decisões e acabou preso em um abismo de dúvidas e de auto rejeição sem saber o que fazer? Há algumas razões bem comuns pelas quais isso acontece. Uma das razões é que, às vezes, estamos esperando por algum tipo de sinal para indicar que não há problema algum em seguir em frente, e que tudo está certo, e dará ainda mais certo. Outra razão é que, podemos, por exemplo, estar à espera de mais confiança e segurança, porque nós realmente não nos sentimos a altura do desafio. Uma outra razão, também considerável, é que podemos seguir pensando que o melhor é esperar mais um pouco, e assim os obstáculos desaparecerão como mágica e os nossos objetivos serão mais fáceis de serem conquistados.\nOk, em alguns casos, é perfeitamente possível que uma dessas estratégias sejam funcionais para o momento, ou pelo menos parecem que são. Quantas vezes nós usamos esses motivos como desculpas para não deixar nossa zona de conforto? Quantas vezes nós usamos esses motivos como desculpas para diminuir a culpa e a dor inerente a falta de decisões positivas e ações corretivas? Quantas vezes nós usamos esses motivos como desculpas para justificar nossos erros, medos e limitações?\n• As pessoas deprimidas tendem a ficar mais deprimidas?\n• As pessoas procrastinadoras tendem a ficar mais procrastinadoras?\n• As pessoas apaixonadas tendem a ficar mais apaixonadas?\n• As pessoas bem-sucedidas tendem a reproduzir cada vez mais sucesso e prosperidade?\nEu chamo a força que impulsiona esse ciclo de “O Poder do Impulso”.\nA disposição dessa força começa a agir e interagir na sua vida, com a criação estratégica de um mapa que determina onde você se encontra e aonde você deseja chegar, e posteriormente, com o alinhamento correto e a condução exímia dos recursos que precisam ser despertados, na direção exata das suas metas e objetivos. Você precisa ganhar clareza sobre onde você esteve, onde você está agora e aonde você quer chegar, para que você possa criar uma mudança duradoura em todas as áreas de sua vida. A diferença entre o lugar onde você se encontra no momento e o lugar aonde você deseja chegar no futuro, são os recursos que terão que ser despertados para que a realidade se faça realidade. Sonhar é bom, mas realizar é mágico (e não realizar é trágico).\nTodo mundo tem alguma parte da própria vida que quer melhorar, são as chamadas “lacunas”, que existem entre quem você é, e aquilo que você ambiciona ser. Algumas pessoas, simplesmente fecham os olhos para essa realidade, até sonham, mas vivem se autos sabotando e criando desculpas para não agir. Esse ato miserável e deplorável é tão normal para algumas pessoas, que elas se acostumam com a realidade qual desfrutam, e se esquecem do ser poderoso e iluminado que são.\nNunca é tarde demais para você fazer mudanças positivas e atingir a vida dos seus sonhos. É comum que cada pessoa crie uma relação entre si própria e o aquilo que deseja ser, fazer e ter, mas quando essa relação gera dor, repele o prazer e coage os estados positivos que poderiam ajudá-la a despertar os verdadeiros recursos necessários e obrigatórios para tal feito, isso é o quer chamo de “Perpetuação de Estados Destrutivos e Negativos” (é quando a pessoa invariavelmente não consegue se desprender de um estado contínuo de dor e sofrimento). Isso ocorre quando a pessoa se engana cotidianamente fazendo pequenos remendos na própria vida, reparos que, em médio prazo, denigrem os valores e decompõe as crenças, fazendo com que a vida perca o seu verdadeiro sentido e valor para a pessoa.\nÉ importante, congruente e eficaz, para encontrar o seu próprio equilíbrio pessoal e despertar o seu poder pessoal, se certificar de que você está estabelecendo metas e objetivos fisicamente, mentalmente e emocionalmente possíveis, tudo para que você possa viver uma vida plena, feliz e completa, em todos os sentidos.\nEste é o processo mais poderoso que eu conheço para criar o impulso necessário para levá-lo com segurança de onde você está para onde você sonha estar.\nProcrastinação é o oposto do impulso!\n“A procrastinação é, sem dúvida, a nossa forma preferida de autossabotagem.”\nQuanto mais esperarmos para agir, mais se torna difícil começar e construir algum impulso. O nosso cérebro aprende com os nossos hábitos e vícios, nós o ensinamos, nós somos os professores dos nossos impulsos e, portanto, os construtores do nosso destino. As circunstâncias nunca serão perfeitas e esperar até que elas sejam, é tempo perdido. Quanto antes você criar os impulsos necessários, antes poderá usufruir de seus resultados. Corrigir a rota e aplicar a Lei da Melhoria Contínua é parte importante do processo de maximização da realidade.\n“A procrastinação é um dos males mais comuns e fatais, e pagamos caro por esse hábito, com sucesso e felicidade.”\nO impulso não pode acontecer até que você comece a tomar as medidas certas. Quando evitamos, constantemente, tomar as medidas necessárias, é certamente porque nós criamos resistência em nossa própria mente. De alguma forma, nós acreditamos que o que nós queremos fazer é extremamente difícil ou que não vale o esforço, a dedicação e o tempo que serão empregados. Mas isso é realmente verdade ou é apenas mais uma técnica de evasão?\n• Até que ponto você está verdadeiramente condicionado a vencer?\nCriar uma dinâmica, criar confiança, repetir o efeito\nO impulso é um desses fenômenos raros, de autoperpetuação, e isso é o que o torna tão poderoso e especial. O exemplo perfeito do impulso é uma bola de neve rolando uma montanha coberta de neve. O que acontece? Ela cresce e ganha velocidade ao longo do caminho, certo? Mas como você pode usar esse poder para alcançar todos os seus objetivos e começar a viver a vida de seus sonhos?\nEm vez de ficar atolado em suas desculpas, tente criar algum impulso o mais breve possível. E realmente, isso não é algo que é tão difícil de fazer. Essa gigante e veloz bola de neve que está em movimento começou pequena e lenta. A razão pela qual ela cresceu, foi porque ela continuou se movendo. Nem sempre é preciso se lançar em ação como um foguete, o que precisamos fazer é começar a se mover e se manter em movimento, para que possamos construir algum impulso. O impulso se cria com o movimento, quanto mais movimento mais impulso. O impulso toma como referência o próprio impulso, quanto mais movimento, mais referências positivas para construir novos e prósperos impulsos. O impulso é a mola impulsionadora da vida.\nTomar medidas consistentes em direção as suas metas é a melhor maneira de construir a força poderosa do impulso. Isso significa que tomar decisões vai ficar muito mais fácil, e mais fácil também ficará, todas as suas metas e objetivos, à medida que você avançar rumo ao que é importante para você. Eventualmente, as ações que você tomar vão exigir muito menos esforço físico, mental e emocional. Você vai começar a desfrutar de suas ações, porque você vai se sentir mais competente, confiante e capaz, e você vai ter o impulso do seu lado.\nAs 3 maneiras inteligentes de construir o impulso\n1. Comprometer-se em primeiro lugar a tomar as medidas necessárias de ação.\nIsso é o que você realmente precisa para se concentrar. Uma das coisas que podem nos impedir de alcançar nossos objetivos é focalizar nossa energia em apenas um compromisso muito limitado, e não realizar as ações obrigatórias para resolver aquilo que precisa ser resolvido e fazer aquilo que precisa ser feito. Logo no início, a ação deve ser a nossa principal preocupação. Obviamente, nós queremos manter o nosso objetivo em vista, com uma visão privilegiada de seu todo e de suas partes, mas a maioria de nossa atenção deverá estar em tomar uma ação coerente e positiva. É assim que se cria uma dinâmica!\n2. Dividir o processo em etapas menores.\nTomar pequenos passos consistentes em direção a um determinado objetivo é, geralmente, muito mais eficaz do que as ações grandes, e esporádicas. Além disso, é mais fácil focalizarmos o agir em tarefas menores. Mesmo as ações pequenas acabarão por começar a construir o impulso e produzir resultados, desde que sejam coerentes, direcionadas e exatas. Ao tornar consistente a sua missão de avançar rumo ao seu objetivo, se tornará também muito mais fácil superar os obstáculos, porque a cada passo sua confiança irá crescer e sua aptidão de conquistar mais e mais seguirá a mesma evolução.\n3. Não mude seu foco para resultados em curto prazo.\nMuitos objetivos foram abandonados porque as pessoas tomaram uma ação e elegeram uma condição como lei: esperar para ver quais são os resultados e sair quando não recebem os resultados esperados. Não fique tão obcecado com os resultados que não chegam, esse desânimo e abatimento despertará a força da procrastinação, contrária a força do impulso, e os resultados serão devastadores. Em outras palavras, você precisa se concentrar com toda a sua força, inteligência e energia em manter a bola rolando, ganhando tamanho, força e velocidade, mesmo que você ainda não veja os resultados que deseja. Se você ficar desanimado e desistir, você tem a garantia de não ver os resultados, e terá perdido a guerra por acreditar que não pode reverter o resultado. Concentre-se em criar uma dinâmica.\nUse o impulso para superar a procrastinação\nAgir deixa a procrastinação na poeira. Se você faz algo a cada dia que move você em direção aos seus objetivos, você vai estar muito ocupado para pensar em arrumar desculpas e deixar para depois, você vai querer colocar a sua bola de neve em maior rotação a qualquer preço.\nVeja o que diz o Dr. Gary Keller:\n“Propósito sem prioridade não tem poder algum.”\nAgora, responda essas 3 perguntas, com verdade:\n• Até que ponto você se sente realmente conectado com aquilo que tem significado para você?\n• Até que ponto você devota com paixão tudo aquilo que é necessário para transformar seus sonhos em realidade?\n• Até que ponto você está comprometido com os resultados que você deseja alcançar?\n“Não adianta tentar afogar os seus problemas quando você os ensinou a nadar.”\nNada na sua vida acontece por acaso, da mesma forma que você não percebe aquilo que você está perdendo, está também cego para aquilo que está deixando de ganhar. Ao “levar nas coxas”, “empurrar com a barriga” e “deixar para depois”, o que você está fazendo é procrastina a sua vida, e não existe nada mais doloroso e penoso do que se tornar vítima da própria desgraça. Você conhece alguém que é vítima da própria desgraça?\nAs pessoas tendem a saber mais sobre seus amigos, familiares, vizinhos, famosos e desconhecidos, do quê sobre elas mesmas. Que tipo de lógica é essa?\nVocê realmente pode realizar todos os seus sonhos\nVocê está finalmente pronto para atingir as suas metas e objetivos mais importantes? Você sabe mesmo o que isso significa? Qual é o verdadeiro valor de ver, ouvir e sentir que você sabe que vai transformar a qualidade de sua vida? Talvez tudo o que você precisa é de um plano comprovado e motivação suficiente para fazer a bola rolar e criar algum impulso.\nPensando nisso, o Thiago criou a Academia Ano Novo, Vida Nova, que tem o propósito maior de revelar um futuro brilhante para qualquer pessoa que se aventurar nas 16 horas inesquecíveis dessa verdadeira obra-prima. O Treinamento ajudará você a entender a função e a verdadeira importância do planejamento com foco, equilíbrio e disciplina, dos valores e das crenças, a força do propósito, a magia de uma fisiologia inteligente, e a superação de conseguir o que mais se deseja. É uma viagem pelo próprio interior, pelo passado, pelo presente e para o futuro, é uma oportunidade para destruir amarras, bloqueios, medos, fobias, limitações e estados destrutivos, e criar, tudo aquilo que é imprescindível para viver uma vida extraordinária.\nImagine você atuando na sua vida como controlador da sua realidade, das coisas que você mais ama, das coisas que são mais importantes. Imagine você recebendo da vida tudo aquilo que sempre sonhou e desejou no fundo do seu coração. Imagine você acreditando mais em si mesmo e transformando problemas em oportunidades. Tudo isso é possível e está mais próximo de você do que você imagina!\nEsse Treinamento exponencial foi criado, desenvolvido e aperfeiçoado nos últimos anos, e seu propósito maior é criar mudanças significativas e abrangentes no comportamento das pessoas. Esse Treinamento é realizado sempre no começo do ano, geralmente entre os meses de janeiro e fevereiro, e sua premissa particular é ensinar cada pessoa a planejar a própria vida com o método Engenharia da Precisão no Planejamento®, de propriedade do próprio Thiago Tombini.\n• Comece o ano com todos os pensamentos, sentimentos e comportamentos que você deseja que estejam com você durante todo o ano.\n• Aprenda a planejar a sua vida com um método infalível (Engenharia da Precisão no Planejamento®) que une estratégia e tática para promover o avanço de suas metas e objetivos.\n• Aprenda a viabilizar as suas decisões e ações com perguntas estratégicas que desafiam de forma inteligente a estrutura da sua verdadeira intenção.\n• Aprenda a auto influenciar os seus estados de recursos e despertar o que existe de melhor em você em situações específicas.\n• Aprenda a usar o “Poder do Impulso” para construir emoções sólidas e tomar decisões com total precisão, confiança e segurança.\n• Conheça “As 5 Chaves de Poder para o Sucesso Absoluto” e aprenda a aplicá-las na sua vida.\n• Conheça “As Chaves de Poder para uma Vida Extraordinária” e aprenda a aplicá-las na sua vida.\n• Conheça “As 5 Chaves de Poder para a Riqueza e a Felicidade” e aprenda a aplicá-las na sua vida.\n• Conheça “As 7 Chaves de Poder para Criar um Ano Extraordinário” e aprenda a aplicá-las na sua vida.\n• Aprenda a incorporar a Lei da Melhoria Contínua na sua vida para eliminar partes conflitantes e problemáticas derivadas do resultado de suas ações, e também aperfeiçoar suas ações corretas para que rendam ainda mais frutos.\n“A coisa mais importante que você pode fazer para alcançar suas metas é ter certeza de que assim que defini-las, você começar imediatamente a criar uma dinâmica.”\nDinamizar talvez seja a palavra-chave, mesmo que, muitas outras impactem com força quando o assunto é “O Poder do Impulso”.\n• As decisões e ações que você toma para a sua vida se perpetuam de forma autossuficiente?\nSinceramente, acredito que não. De alguma forma, a um erro no planejamento, algo que você está fazendo ou deixando de fazer, está criando resultados supérfluos, fúteis e mesquinhos. Não é uma questão de azar, política ou religião, é questão de priorizar as prioridades erradas. É muito importante fazer as coisas certas e também não fazer as coisas erradas. Você pode não ser lembrado por 1.000 acertos, mas talvez seja julgado impiedosamente por um erro.\nEm suma, a falta de impulso causa um deslocamento de pensamento nas pessoas, o que torna difícil e até impossível viver no presente. O que ocorre é que a maioria das pessoas vivem 70% no passado de forma nostálgica (antes tudo era tão mais fácil…), 25% vivem no futuro em devaneio (quando ganhar no jogo… quando for promovido… quando casar…), o que causa grande ansiedade, e somente 5% vivem no presente, o que causa um desgaste automático, repetitivo e doentio. Ao se permitir não integrar a linha de tempo em um só tempo e vivendo com esses percentuais ativos, a consequência é que a você corre o risco de ficar patinando, sem conseguir produzir sua satisfação, acumulando rancores, delegando aos outros suas próprias frustrações. E por isso, viver de forma adequada, é ter a vontade dirigida ao essencial do presente, integrando passado e futuro de forma inteligente.\nA motivação nada mais é que um estado interno que provém energia, torna ativo ou move, e que dirige ou canaliza o comportamento em direção aos objetivos. É também, um estímulo interno que dirige o comportamento consciente a satisfazer uma necessidade ou alcançar uma meta.\nA motivação está dentro de cada um, uma pessoa pode ser estimulada externamente, mas se não houver o interesse que é interno nada se pode fazer. Portanto, a motivação é um desafio contínuo.\nVocê pode se motivar para alcançar todas as suas metas, realizar mais e viver mais e melhor, mas para isso você precisa colocar todo o seu foco em algo que eleve tanto valor que ao alcança-la, automaticamente, elevaria extraordinariamente a maneira como você se vê, ouve e sente sobre a sua vida inteira.\nNa maioria das vezes, só há duas coisas que nos impedem de alcançar os nossos objetivos mais importantes. Você consegue adivinhar o que são essas duas coisas? O que realmente fica no nosso caminho e nos impede de prosseguir rumo ao que é imprescindível para a nossa vida?\nNa maioria das vezes, os nossos dois maiores obstáculos são simplesmente a falta de foco e a falta de motivação. E por que é tão difícil reunir o foco e a motivação necessários para realizar os nossos propósitos mais importantes?\nDistrações, é por isso que postergamos tanto! A vida é cheia de tantas distrações sem sentido, que as atividades realmente importantes são deixadas de lado, são literalmente pisoteadas e esmagadas pela falta de conhecimento e reconhecimento das verdadeiras prioridades.\n• Quais são os seus objetivos mais importantes de vida e que neste exato momento permanecem em banho-maria?\n• Quais são as áreas de maior impacto na sua motivação e que neste exato momento permanecem em banho-maria?\n• Quais são os seus principais valores de vida e que neste exato momento permanecem em banho-maria?\nNão são simples perguntas, são esculturas do seu futuro. Aprenda a entender o que está por trás dessas perguntas e entenderá o que só o Thiago ensina.\nAs 7 Chaves de Poder para Criar um Ano Extraordinário\nConheça, agora, uma prévia com “As 7 Chaves de Poder para Criar um Ano Extraordinário”. Esse é só um aperitivo, mas visualize toda essa sabedoria e muito mais, na sua vida em um futuro bem próximo.\n1. Clareza e propósito: A primeira atitude necessária para alcançar pequenas ou grandes realizações, é realmente, arrumar tempo para viabilizar e materializar os seus sonhos, e gerar ideias para colocar uma ou mais metas de forma clara e significativa em um plano de ação estratégico. Aqui você aprenderá a unir clareza e propósito e poderá começar a tornar os seus sonhos possíveis.\n2. Motivação: Para conseguir êxito no seu plano de ação estratégico como em qualquer outra realização que você queira obter na vida, a motivação é uma obrigação. Pense em todas as razões pelas quais realizar o seu objetivo é surpreendentemente importante para você. Listar os benefícios em ordem de prioridade fará com que você possa desfrutar das sensações e emoções da conquista, e motivará você a seguir em frente. Aqui você aprenderá a trabalhar na raiz da sua motivação, conhecendo mais sobre o seu Sistema Nervoso Central (SNC), sobre o que leva você a decidir e agir ou paralisar, sobre o como lidar com prazer e dor, e como criar seu próprio destino sem interferências.\n3. Comprometimento: Não basta você prometer ou dizer que você vai tentar, esse tipo de atitude deixa muito vão para manobras de fuga. Decidir tornar seu compromisso realidade e agir em prol das coisas que são importantes para você, é básico para que você possa começar a criar um nível diferente de resultados. A questão é que você deixará a sua zona de conforto e se permitirá explorar novos territórios, e como dizia Albert Einstein: “A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao tamanho original”. Aqui você aprenderá o verdadeiro significado e os excepcionais resultados que você poderá criar com o comprometimento alinhado a estratégias, ferramentas e técnicas precisas e orientadas para gerar ganho imediato.\n4. Foco: O foco concentrado é como um raio laser, capaz de cortar qualquer coisa que pareça estar detendo você. Quando focalizamos consistentemente nossos recursos no aperfeiçoamento de qualquer área, desenvolvemos características únicas nesse sentido. Uma razão por que tão poucos de nós conseguimos o que realmente desejamos é que nunca dirigimos o nosso foco, nunca concentramos o nosso poder. Este é, literalmente, o lugar de onde o verdadeiro poder para realizar seus objetivos vem. A manutenção de um elevado grau de atenção é a diferença entre os resultados medíocres e os resultados extraordinários. Aqui você aprenderá as “regras de ouro” para atingir resultados gigantescos e fazer as suas decisões e atitudes terem impacto direto nos seus resultados e na sua qualidade de vida.\n5. Responsabilidade: Parece fácil, mas não é. Muitas pessoas julgam ter uma ideia clara daquilo que precisam fazer em seu dia-a-dia para promover resultados com eficiência, porém, nunca fazem. Há uma grande quantidade de energia no simples ato de colocar seus objetivos em exposição para o mundo inteiro ver. É claro, que sem responsabilidade, motivação nenhuma resiste. A responsabilidade faz com que você se conecte com seu poder pessoal e interaja de forma positiva e construtiva com as oportunidades e problemas que vão aparecendo. Aqui você aprenderá a monitorar seu tempo, relacionamentos, banco de favores, além de criar atalhos eficientes para gerenciar a sua realidade e transformar a responsabilidade em algo lucrativo.\n6. Ação: Como de costume, você não pode realizar qualquer coisa sem agir. Vivemos em uma realidade de ação e reação e todas as boas intenções do mundo não vão ser nada se não forem apoiadas por ação. Decidir é importante, mas implementar é o que controla o nível e a amplitude dos resultados que você terá na sua vida. Aqui você aprenderá a criar um futuro irresistível, investindo mais tempo no presente, sustentando suas ações com excelência e performance, e criando resultados que impactem diretamente nos seus valores de vida.\n7. Melhoria contínua: As pessoas não têm ideia do quanto o processo de melhoria contínua pode ser útil para promover resultados expressivos. Geralmente, as pessoas tendem a descartar um plano de ação, um método ou uma ideia, de forma rápida, assim que ela se mostra inviável, ou, em casos extremos, fecham os olhos para o erro e continuam fazendo o errado por medo de mudar ou vício. A melhoria contínua é o processo que ensina as pessoas a entenderem e compreenderem as verdadeiras razões por trás de uma nova ação, e planejar de forma coordenada e orientada uma nova série de ações, questionando o estado atual, o estado desejado e os resultados. Com a melhoria contínua é possível que uma pessoa possa se dar conta do quanto estava perdendo ao usar um hábito, um vício, um costume, uma desculpa, para continuar fazendo as mesmas coisas, além de investir inteligentemente o tempo no que é amplamente responsivo. Aqui você vai aprender a se reinventar e evoluir todos os dias, aplicando seu tempo, dinheiro e energia naquilo que realmente é importante e fundamental para que você se sinta realizado e feliz.\nA partir deste Treinamento de alto impacto todos os dias da sua vida serão diferentes e sua maestria em promover resultados rápidos, eficazes e duradouros será comprovada diariamente pelos seus novos feitos, conquistas e realizações.\n“A maestria é um estado e não uma condição. Tudo aquilo que não é repetido constantemente e aperfeiçoado estrategicamente, se perde. Portanto, um estado de maestria pode ser criado diariamente com inspiração, motivação e superação.”\nSe ler esse texto inspirou você a realizar alguma mudança significativa na sua vida, visualize você fazendo esse Treinamento: a mudança fará você conseguir tudo aquilo que você mais deseja! E aí, isso é importante para você?\nA pergunta é complexa, mas a resposta é mais simples: porque o Thiago é um estrategista de alta performance que criou, desenvolveu e aperfeiçoou dezenas de estratégias, ferramentas e técnicas comprovadas, para despertar o potencial humano, estruturas essas que transformam pessoas comuns em pessoas excepcionais e muito distintas. O Thiago é um estrategista e suas estratégias funcionam. O seu poder de abordagem pessoal nos Treinamentos é realmente transformador, tudo é pensado para que possa provocar a mudança, a ideia é que a pessoa que entre pela porta da frente no Treinamento, deixe o local tão forte, intensa e poderosa, que nunca mais dependa de sentimentos negativos e destrutivos para viver.\n• Treinamento que promove o “Emotional Fitness” e a expansão do “ser”, através de estratégias, ferramentas, técnicas e outros conhecimentos, todos testados e aprovados por milhares de pessoas na última década, tais como a “Engenharia da Precisão no Planejamento®”, que utiliza um método único, extraordinário e infalível para gerar comprometimento, motivação e ação, desde o início do planejamento até a criação dos resultados que se almejam alcançar.


A BOLA - «O futuro do FC Porto está em causa se o elo emocional com Pinto da Costa não for quebrado» (FC Porto)\n«O futuro do FC Porto está em causa se o elo emocional com Pinto da Costa não for quebrado»\nFC Porto 30-05-2020 00:15\nDurante a apresentação das principais linhas da sua candidatura à presidência do FC Porto, José Fernando Rio contestou a liderança de Pinto da Costa nos últimos quatro anos.\n«Pinto da Costa já foi o maior presidente do FC Porto, mas a verdade é que nos últimos anos a situação ficou pior e, se olharmos para o último mandato, o FC Porto estava melhor há quatro anos. O futuro do FC Porto está em causa se esse elo emocional não for quebrado», referiu o candidato pela lista C, assumindo que falar abertamente da «dívida de gratidão» para com o líder do clube não menoriza a sua lista.\n«Os sócios do FC Porto aceitam as nossas ideias. O que nos falta para ultrapassar a meta em primeiro lugar é fazer com que os adeptos do FC Porto esqueçam o elo emocional que têm com Jorge Nuno Pinto da Costa. Para votar não pode ser só com o coração, mas também com a razão», prosseguiu.\n«O FC Porto quer ser uma voz de referência no futebol nacional, mas para isso precisa de ter a casa ordenada. Neste momento, o FC Porto não tem uma voz ativa nas principais instituições nacionais e nas entidades governamentais», referiu, voltando a aponta o dedo a Pinto da Costa: «Houve um autoafastamento da parte do clube e houve quem aproveitasse e tomasse conta do poder.»\n«Queremos que nos respeitem e, hoje em dia, o FC Porto não é ouvido. Queremos ter relações institucionais com os clubes portugueses, mas há um com quem não é possível ter relações, porque sabemos que a sua teia de influências visa dominar o futebol português e prejudicar os seus adversários. Connosco isso vai mudar.»\nSobre o seu programa, José Fernando Rio destacou como principais pilares a aposta na formação e a construção de uma Academia.\n«A Academia para o futebol jovem é fundamental para o futuro do clube. A atual direção fez essa promessa há quatro anos e não cumpriu. Sem as contas equilibradas e sustentáveis não há dinheiro para investir em pavilhões para as modalidades. Só o Dragão Arena não é suficiente para as atuais modalidades e para as que pretendemos trazer para o clube. O FC Porto já foi mais eclético. Queremos também fazer uma aposta forte nas modalidades femininas.»\nAs eleições para a presidência do FC Porto estão marcadas para os dias 6 e 7 de junho. Na corrida, além de José Fernando Rio (lista C) e Pinto da Costa (lista A) estão ainda Nuno Lobo (lista B) e também Miguel Brás da Cunha que concorre pela lista D apenas para o Conselho Superior.\npaulomar21 30-05-2020 23:39\nEntão mas este lacaio atreve-se a deixar de idolatrar o flatulento? Depois não se admire de numa esquina da Boavista, 4 super-dragões lhe partam as rótulas com bastões!\nBikadanoalvo 30-05-2020 19:52\nÉs o mesmo que comentava na tv do clube...? Ou andastes hipnotizado...?\nTenhamodos 30-05-2020 19:51\nO elo emocional... tem muito que se lhe diga... ano após ano com tangas e esquemas, o pessoal habitua-se a ganhar assim,apitos dourados,viagens, etc... estão muito ligados os inocentes.\nspecial01 30-05-2020 17:36\nNão parece ser o Benfica que tem o poder de escolher juizes para os processos judiciais\nmavi 30-05-2020 15:55\nA massa adepta Portista está refém do Sr. Pinto da Costa. Todos disso sabem, mesmo aqueles empedernidos anti-Portistas,mouros primários que passam os seus míseros momentos de vida a destilar todo o fel que lhes vai minando a sua triste existência. Mas o Sr.Pinto da Costa continua agarrado à mama.