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C.P: 28050, MADRID, ESPAÑA.\nRegistada no Registo Mercantil de Madrid, Volume: 10410, Livro: 8943, Página: 163, Secção: 3, Folha: M75109, Inscrição: 54\nPara se comunicar connosco, colocamos à sua disposição diferentes meios de contacto que detalhamos a seguir:\nTfno: 902 440 460\nTodas as notificações e comunicações entre usuários e O PROPRIETÁRIO DA WEB serão consideradas efetivas, para todos os efeitos, quando forem feitas por correio ou por qualquer outro meio pormenorizado anteriormente.\nO sítio web e seus serviços são gratuitos e de livre acesso, não obstante, O PROPRIETÁRIO DA WEB condiciona o uso de alguns dos serviços oferecidos no seu web ao preenchimento prévio do formulário correspondente\nO usuário garante a autenticidade e atualidade de todos os dados que comunica a O PROPRIETÁRIO DA WEB e será o único responsável das informações falsas ou inexatas que forneça.\nO usuário compromete-se expressamente a fazer um uso adequado dos serviços e conteúdos de O PROPRIETÁRIO DA WEB e não utilizá-los para, entre outros:\na) Divulgar conteúdo que seja criminoso, violento, pornográfico, racista, xenófobo, ofensivo, apologia do terrorismo ou, em geral, contrário à lei ou à ordem pública.\nb) Introduzir na rede vírus informáticos ou realizar ações que possam alterar, estragar, interromper ou gerar erros ou danificar documentos eletrónicos, dados ou sistemas físicos e lógicos de O PROPRIETÁRIO DA WEB ou de terceiros ; assim como dificultar o acesso de outros usuários ao sítio web e seus serviços através do consumo massivo de recursos informáticos por meio dos quais O PROPRIETÁRIO DA WEB fornece os seus serviços.\nc) Tentar aceder às contas de e-mail de outros usuários ou áreas restritas dos sistemas informáticos de O PROPRIETÁRIO DA WEB ou de terceiros e, se for o caso, extrair informações.\nd) Violar os direitos de propriedade intelectual ou industrial, bem como violar a confidencialidade das informações de O PROPRIETÁRIO DA WEB ou de terceiros.\ne) Representar a identidade de outro usuário, administrações públicas ou terceiros.\nf) Reproduzir, copiar, distribuir, disponibilizar ou qualquer outra forma de comunicação pública, transformar ou modificar o conteúdo, a menos que tenha autorização do proprietário dos direitos correspondentes ou seja legalmente permitido.\ng) Recolher dados para fins de publicidade e envio de publicidade de qualquer tipo e comunicações para venda ou outros fins comerciais sem sua prévia solicitação ou consentimento.\nTodo o conteúdo do sítio web, como textos, fotografias, gráficos, imagens, ícones, tecnologia, software, assim como o seu design gráfico e códigos-fonte, constituem um trabalho cuja propriedade pertence a O PROPRIETÁRIO DA WEB, sem que possa ter-se cedido ao usuário qualquer um dos direitos de exploração sobre eles além do que é estritamente necessário para o uso correto da web.\nConsequentemente, os usuários que acedam a este sítio web podem visualizar os conteúdos e efetuar, se for o caso, cópias privadas autorizadas sempre que os elementos reproduzidos não sejam posteriormente transferidos para terceiros, nem instalados em servidores conectados a redes, nem sejam objetos a nenhum tipo de exploração.\nAlém disso, todas as marcas, nomes comerciais ou sinais distintivos de qualquer tipo que aparecem no sítio web são de propriedade de O PROPRIETÁRIO DA WEB, sem que possa ser entendido que o uso ou acesso a ele atribui ao usuário qualquer direito sobre os mesmos.\nA distribuição, modificação, cessão ou comunicação pública do conteúdo e qualquer outro ato que não tenha sido expressamente autorizado pelo titular dos direitos de exploração são proibidos.\nO estabelecimento de uma hiperligação não implica em qualquer caso a existência de relações entre O PROPRIETÁRIO DA WEB e o proprietário do sítio web onde foi estabelecido, nem a aceitação e aprovação por parte de O PROPRIETÁRIO DE LA WEB dos seus conteúdos ou serviços. 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O PROPRIETÁRIO DA WEB não é responsável pelo estabelecimento de hiperligação por terceiros.\nQuem é responsável pelo processamento dos seus dados\nO Responsável pelo processamento encontra-se identificada na declaração 1 deste Aviso Legal\nQué tipo de dados temos sobre a sua pessoa e como os obtivemos\nAs categorias de dados pessoais que tratamos de clientes e fornecedores são:\nEndereços postais ou eletrónicos.\nDados económicos e de transações.\nEm nenhum caso tratamos dados especialmente protegidos.\nTodos os dados acima referidos foram obtidos ou diretamente de você através da apresentação de uma oferta comercial, proposta contratual, etc. ou através da sua empresa ao fornecer-nos os dados de identificação e outras informações necessárias para realizar o propósito da relação contratual entre as partes. Será sua obrigação, ou da sua empresa, nos fornecer informações atualizadas em caso de alteração.\nPara que finalidade tratamos o seus dados\nTratamos os dados fornecidos pelas pessoas interessadas, a fim de administrar diferentes atividades derivadas de procedimentos específicos realizados em vendas, serviço pós-venda, gestão de fornecedores, qualidade dos serviços, etc. Dessa forma, usaremos os seus dados para realizar qualquer uma das seguintes ações:\nEnvio de informação que nos foi solicitada através do formulário de contacto da nossa página web ou qualquer outro meio de contacto com a nossa empresa,\nFacilitar tanto aos potenciais clientes como aos nossos clientes, ofertas de produtos e serviços de interesse,\nRealizar a gestão administrativa, fiscal e contabilística dos nossos clientes e/ou fornecedores,\nRealizar pesquisas de satisfação, estudos de mercado, etc. para poder oferecer as ofertas mais adequadas e uma qualidade de serviço otimizada, etc.\nPor quanto tempo manteremos os seus dados\nOs dados pessoais relativos a pessoas físicas relacionadas a potenciais clientes, clientes e fornecedores que recolhemos por meio dos diferentes formulários de contacto e / ou recolha de informações serão mantidos, desde que a exclusão não seja solicitada pela parte interessada. Os dados fornecidos pelos nossos clientes e fornecedores serão mantidos enquanto a relação comercial entre as partes for mantida, respeitando em qualquer caso os prazos legais mínimos de conservação de acordo com a matéria.\nEm qualquer caso, manteremos os seus dados pessoais durante o período de tempo razoavelmente necessário, tendo em conta as nossas necessidades de responder aos problemas que surjam ou resolver problemas, fazer melhorias, ativar novos serviços e cumprir os requisitos exigidos pela lei aplicável. Isso significa que podemos manter os seus dados pessoais por um período de tempo razoável, mesmo depois de você parar de usar nossos produtos ou parar de usar esta página web. Após esse período, seus dados pessoais serão eliminados de todos os nossos sistemas.\nQual é a base da legitimidade para o processamento dos seus dados\nDe acordo com o tipo de processamento de dados, a base de legitimação é a seguinte:\nBASE DE LEGITIMIDADE\nGestão Contabilística: gestão de faturação com clientes e/ou fornecedores. Manutenção, desenvolvimento e controle da relação contratual entre as partes.\nGestão fiscal: aplicação de retenções,\nbónus, etc. Manutenção, desenvolvimento e controle da relação contratual entre as partes; Cumprimento obrigações legais.\nGestão administrativa: gestão\nlogística, armazém, entregas aos clientes, receção de mercadorias, etc. Manutenção, desenvolvimento e controle da relação contratual entre as partes.\nMarketing: Ações comerciais sobre nossos produtos ou serviços direcionados aos nossos clientes ou pessoas que nos solicitaram informações relativas no passado incluindo a realização de inquéritos de satisfação dos nossos clientes. Consentimento livre e inequívoco da parte interessada (potenciais clientes), informamos que a retirada deste consentimento não pode condicionar a execução do contrato entre as partes; interesse legítimo da empresa na promoção e comercialização de produtos ou serviços semelhantes aos obtidos ou solicitados por pessoas interessadas no passado.\nNo caso de não facilitar os seus dados pessoais não se poderá executar o seu contrato, cumprir as obrigações legais ou decorrentes dos poderes públicos.\nA que destinatários serão comunicados os seus dados\nNão cederemos os seus dados pessoais a nenhuma terceira empresa que pretenda usá-los em suas ações de marketing direto, exceto no caso de você ter nos autorizado expressamente a fazê-lo.\nInformamos que podemos facilitar os seus dados pessoais aos organismos da Administração Pública e Autoridades competentes nos casos em que eles nos exijam legalmente ou nos casos em que agimos de boa fé, consideramos que tal ação é razoavelmente necessária para o cumprimento de um processo judicial; responder a qualquer reclamação ou processo jurídico; ou para proteger os direitos da empresa ou dos seus clientes e do público em geral\nInformamos que os seus dados não serão cedidos ou comunicados a terceiros. A empresa é a única responsável pelo seu tratamento e custódia.\nProporcionaremos os seus dados pessoais a terceiros (por exemplo, fornecedores de serviços de Internet que nos ajudam administrar a nossa página web ou realizar os serviços contratados, empresas de suporte e manutenção informática, empresas de logística, agências e assessoria tributária e contabilística, etc). Em qualquer caso, esses terceiros devem manter, em todos os momentos, os mesmos níveis de segurança que nós em relação aos seus dados pessoais e, quando necessário, eles serão vinculados por compromissos legais, a fim de manter seus dados pessoais privados e seguros, e também para usar apenas as informações seguindo instruções específicas da empresa.\nQuais são seus direitos como interessado\nQualquer pessoa tem o direito de obter confirmação sobre se estamos tratando ou não de dados pessoais que lhes dizem respeito.\nEm particular, as pessoas interessadas podem solicitar o direito de acesso aos seus dados pessoais, bem como recebê-los em um formato comum e leitura mecanizada se o processamento for realizado por meios eletrónicos (direito de portabilidade).\nDa mesma forma, as pessoas interessadas podem solicitar o direito de retificar dados inexactos ou, quando apropriado, solicitar a sua eliminação quando, entre outras razões, os dados não forem mais necessários para os fins que foram recolhidos.\nAlém disso, em determinadas circunstâncias, as partes interessadas podem solicitar a limitação do tratamento dos seus dados, ou em determinadas circunstâncias e por razões relacionadas à sua situação particular, as partes interessadas podem exercer o seu direito de se opor ao processamento de seus dados. Pararemos de tratar os dados, exceto por motivos legítimos, ou o exercício ou defesa de possíveis reclamações ou naquelas exceções estabelecidas nos regulamentos aplicáveis.\nDa mesma forma, informamos que você tem o direito de retirar os seus consentimentos concedidos a qualquer momento, sem afetar a legalidade do tratamento com base no prévio consentimento à sua retirada.\nDa mesma forma, o Usuário é informado de que a qualquer momento pode exercer os direitos mencionados, dirigindo-se a nós por escrito usando os dados de contacto que aparecem no Expositivo 1 do presente Aviso Legal, anexando copia do seu BI.\nVocê também terá o direito de apresentar uma reclamação junto à Agência Espanhola de Proteção de Dados, especialmente quando não tiver obtido satisfação no exercício de seus direitos.\nPor outro lado, de acordo com as disposições da Lei 34/2002, de 11 de julho, Serviços da Sociedade da Informação e Comércio Eletrónico, comprometer-nos a não enviar publicidade por correio eletrónico sem ter obtido anteriormente a expressa autorização do destinatário. O usuário pode opor-se ao envio de publicidade, marcando a caixa correspondente.\n5. PROCEDIMENTO NO CASO DE REALIZAÇÃO DE ATIVIDADES DE NATUREZA ILÍCITA\nNo caso de que qualquer usuário ou um terceiro considere que existem fatos ou circunstâncias que revelam a natureza ilícita do uso de qualquer conteúdo e / ou a realização de qualquer atividade nas páginas da web incluídas ou acessíveis através do sítio web, deverá enviar uma notificação para O PROPRIETÁRIO DA WEB identificando-se, especificando as supostas infrações e declarando expressamente e sob sua responsabilidade que as informações fornecidas na notificação são exatas.\nPara qualquer questão litigiosa que diz respeito ao sítio web de O PROPRIETÁRIO DA WEB, será de aplicação a legislação espanhola.\nAs informações administrativas fornecidas através do sítio web não substituem a publicidade legal de leis, regulamentos, planos, disposições gerais e atos que devem ser formalmente publicados nos jornais oficiais das administrações públicas, que constituem o único instrumento que atesta sua autenticidade e conteúdo. As informações disponíveis neste sítio web devem ser entendidas como um guia sem propósito de validade legal.\nPara cumprir a RGPD totalmente nos formulários de contacto onde os dados pessoais são recolhidos, e de acordo com o relatório jurídico da AEPD neste aspeto, em cada formulário de contacto onde o cliente introduz os seus dados, tem que marcar a caixa tipo “check” que não esteja previamente marcado e antes do botão Enviar, com um link para a Política de Privacidade.\n[ ] Aceito a Política de Privacidade\nNão se deve poder enviar o formulário se a caixa não estiver marcada.\nDe acordo com o atual Regulamento (UE) 2016/679, informamos que os dados pessoais dos Usuários do sítio web serão tratados para a atividade de tratamento de Marketing. Dito tratamento dos seus dados será abrangido pelo seu próprio consentimento. Ao carregar no botão “ENVIAR”, o Usuário dá o seu consentimento para o processamento dos dados por parte da empresa.\nDa mesma forma,informamos que, exceto obrigação legal ou consentimento expresso por sua parte, não cederemos o seus dados a terceiros.\nDa mesma forma, o Usuário é informado de que a qualquer momento pode exercer os direitos de acesso, retificação ou eliminação de dados, bem como ter outros direitos reconhecidos no presente documento e regulamentados no Regulamento , (UE) 2016/679, notificando-o a\nKNAUF GMBH SUCURSAL EN ESPAÑA.\nCom endereço AVDA. DE MANOTERAS, 10, EDIFICIO C. C.P: 28050, MADRID, ESPAÑA\nou ao correio electrónico gdpr@knauf.es\nInformamos-lhe que todas as medidas de segurança de natureza técnica e organizacional necessárias para garantir a proteção dos seus dados pessoais foram adotadas para evitar a sua alteração, perda, tratamento e / ou acesso não autorizado, levando em consideração o estado da técnica, a natureza dos dados armazenados e os riscos a que estão expostos, tudo de acordo com as disposições da Secção 9 da RGPD e do Real Decreto 994/1999, de 11 de junho - Regulamento de Medidas de Segurança para Arquivos Automatizados contendo dados pessoais -. Conformidade com a LSSI De acordo com o artigo 12 da Lei 34/2002, de 11 de julho, sobre Serviços da Sociedade da Informação e Comércio Eletrónico, devemos reter no nosso servidor os dados de conexão e tráfego gerados pelas comunicações estabelecidas por um período de doze meses.\nPara sua conveniência, este site contém links para outros web sites que podem ter políticas de privacidade diferentes. Recomendamos que você examine suas respetivas cláusulas sobre proteção de dados. Sob nenhuma circunstância, os dados pessoais serão trocados com esses websites externos. 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LG Velvet chegará com suporte para ecrã duplo! Muito mais que um smartphone bonito - 4gnews\nLG Velvet chegará com suporte para ecrã duplo! Muito mais que um smartphone bonito\n23 abril 2020, 21:11\nJá foi confirmado em diversas ocasiões que o LG Velvet será um smartphone extremamente importante para a fabricante, representando uma total revolução no que respeita às suas estratégias de design. No entanto, embora o novo gama-média pretenda "desprender-se" das estratégias passadas da marca, poderá chegar com algumas semelhanças ao LG V60.\nO LG Velvet vai chegar equipado com especificações gama-média, mas com um design que fará inveja a muitos topos de gama. Agora, novas informações apontam para o lançamento de um acessório que vai tornar possível utilizar o smartphone com dois ecrãs ativos. Além disso, fala-se também no suporte para uma caneta digital, apontando para largas capacidades de produtividade.\nLG Velvet tem tudo para ser o "salvador" da marca\nNão é novidade que a LG continua a atravessar um período sombrio no que respeita à popularidade dos seus smartphones, continuando a apresentar resultados negativos no que respeita às suas receitas. Por isso, esta parece ser uma das últimas estratégias da marca para tentar dar a volta por cima, tentando inovar novamente o design dos seus smartphones.\nAinda não foi confirmado o seu preço oficial, mas tudo indica que o LG Velvet possa chegar com um preço bastante competitivo, especialmente se considerarmos as suas especificações gama-média.\nNo que respeita a esta capa com ecrã secundário, não será certamente incluída na caixa do smartphone, sendo comercializada como acessório separadamente. Ainda assim, caso o LG Velvet chegue ao mercado com um preço acessível, poderá ser uma excelente opção para os utilizadores que procurem um smartphone ideal para tarefas de produtividade.\nA apresentação oficial do novo smartphone da LG irá acontecer no dia 15 de maio, durante um evento que se irá realizar online. Até lá, é provável que novas informações sejam publicadas pela fabricante, de forma a criar o máximo de hype possível em torno do LG Velvet.\nNão surpreende! iPhone SE destrona iPhone XS Max no AnTuTu benchmark\nSamsung diz adeus uma edição especial do Galaxy S20+ 5G!\nRealme 6 Pro: nova atualização traz "super modo noite" e promete fotografias incríveis!


O caso do ceto - Keto Consulting\nEm uma escala global, a epidemia de obesidade pode ser associada a uma dieta ocidental rica em açúcares refinados e grãos. Sempre que açúcar e farinha branca são adicionados à dieta de uma população, independentemente da taxa de doença de base, você acaba tendo uma epidemia de obesidade e diabetes\nOs hormônios que vinculam nossas dietas à obesidade são a insulina e o glucagon, portanto, quando falamos sobre a influência da dieta na obesidade, o índice glicêmico dos carboidratos desempenha um papel fundamental\nEm 2018, o Comitê de Nutrição da American Diabetes Association publicou um relatório de consenso dizendo que havia evidências mais consistentes de que uma dieta com baixo ou muito baixo teor de carboidratos era benéfica para o diabetes tipo 2 do que qualquer outra dieta testada, incluindo a dieta mediterrânea e a dieta DASH\nEmbora os açúcares e grãos processados certamente contribuam significativamente para a obesidade e problemas de saúde, os tipos de gorduras que você ingere desempenham um papel absolutamente crucial. Muitos estão comendo ácido linoléico ômega-6 (LA) em excesso, que parece ser ainda pior do que o excesso de açúcar\nO excesso de LA em sua dieta pode produzir um ciclo de feedback negativo que faz com que suas células de gordura se tornem sensíveis à insulina, o que faz com que as células de seu corpo se tornem resistentes à insulina. Portanto, a resistência à insulina não se restringe à ingestão excessiva de carboidratos\nO jornalista Gary Taubes escreveu vários livros sobre dieta, incluindo ” Good Calories, Bad Calories “, ” The Diet Delusion “, ” Why We Get Fat: And What to Do About It ” e, mais recentemente, ” The Case for Keto: Rephinking Controle de peso e a ciência e a prática da alimentação com baixo teor de carboidratos / alto teor de gordura “, que é o tema desta entrevista.\nPara seu livro mais recente, Taubes entrevistou mais de 120 médicos, além de alguns nutricionistas e quiropráticos e um dentista – cerca de 140 médicos ao todo – para entender os desafios que médicos e pacientes enfrentam ao tentar implementar uma dieta cetogênica e perder peso.\nA primeira metade do livro explica como carboidratos e gorduras afetam seu corpo e por que substituir carboidratos por gorduras saudáveis é tão importante se você está tentando controlar seu peso e / ou açúcar no sangue. A segunda metade do livro é uma revisão das lições que ele aprendeu ao longo do caminho.\nA verdadeira causa da obesidade\nConforme observado por Taubes, em escala global, a epidemia de obesidade pode estar ligada a uma dieta ocidental rica em açúcares refinados e grãos. Sempre que açúcar e farinha branca são adicionados à dieta de uma população, independentemente de qual seja a taxa básica de doença, você acaba tendo uma epidemia de obesidade e diabetes.\nA ideia de que você engorda porque sua ingestão calórica excede seu gasto é ingênua, diz Taubes. “Essa não é a causa da obesidade. É como dizer que ficamos ricos porque ganhamos mais dinheiro do que gastamos. ” Ele também discorda da ideia de que a obesidade é um distúrbio regulatório hormonal.\n“Existem muitos hormônios que desempenham um papel no acúmulo de gordura. Principalmente os hormônios sexuais. Mas os hormônios que ligam nossa dieta à obesidade são a insulina e o glucagon” , diz ele . “Eu praticamente deixei o glucagon de fora da história porque eu não acho que precisamos discutir isso para saber qual é o tratamento dietético.\nEntão, quando você está falando sobre a influência da dieta na obesidade, não é porque comemos muito. Não é porque comemos muita comida com alta densidade energética. É [sobre] o índice glicêmico dos carboidratos – com que rapidez podemos digerir os carboidratos em nossa dieta? E então o conteúdo de frutose, o conteúdo de açúcar. ”\nA batalha continua apesar das fortes evidências científicas\nInfelizmente, Taubes estima que cerca de 98% da nutrição convencional e da comunidade de pesquisa sobre obesidade ainda abordam a obesidade como um distúrbio do balanço energético. “Eles foram treinados ao longo de toda a sua carreira profissional para pensar na obesidade como sendo causada por esse desequilíbrio na ingestão e nos gastos”, diz ele.\n“Eles acreditam que é uma consequência direta das leis da termodinâmica. Quando fazem pesquisas sobre isso, muitas vezes não estão estudando por que as pessoas acumulam excesso de gordura. Estão estudando o apetite, a saciedade e o comportamento alimentar, porque acham que essa é a razão. eles acumulam gordura pode ser explicado se você puder explicar por que comem tanto. “\nPor outro lado, muitos médicos agora estão começando a entender o papel da dieta, grãos processados e açúcar em particular. Curiosamente, o relatório do Comitê Consultivo de Diretrizes Alimentares do Departamento de Agricultura dos Estados Unidos para 2020 afirma que há uma quantidade insuficiente de testes de dieta com baixo teor de carboidratos e cetogênica para sugerir que esse tipo de dieta seria benéfico para o público americano em geral.\nIsso apesar do fato de que centenas de estudos nas últimas duas décadas mostraram consistentemente que uma dieta cetogênica é benéfica. “Cite um estado de doença no momento, de Alzheimer a lesão cerebral traumática, e você encontrará alguém estudando se uma dieta cetogênica ou com baixo teor de carboidratos e gordura pode ser benéfica”, disse Taubes.\nQuando você passa a vida inteira acreditando que algo é verdadeiro e fazendo proselitismo sobre a verdade desse suposto fato, é muito difícil pensar o contrário, não importa o que a pesquisa mostre.\nEm 2018, o Comitê de Nutrição da American Diabetes Association publicou um relatório de consenso 1 dizendo que havia evidências mais consistentes de que uma dieta com baixo teor de carboidratos ou muito baixo teor de carboidratos era benéfica para o diabetes tipo 2 do que qualquer outra dieta testada, especialmente aquelas que foram defendidas por autoridades médicas convencionais, como a dieta mediterrânea e a dieta DASH.\n“Então, claramente, os estudos estão lá fora”, diz Taubes . “Acho que o que enfrentamos é uma espécie de combinação clássica de dissonância cognitiva e pensamento de grupo. Quando você passa a vida inteira acreditando que algo é verdadeiro e fazendo proselitismo sobre a verdade desse suposto fato, é muito difícil pensar o contrário, importa o que a pesquisa mostra.\nA literatura da psicologia cognitivo-comportamental está repleta de estudos e textos que discutem esse fenômeno. Dissonância cognitiva … é o que acontece quando um cérebro é confrontado com evidências de que algo que o cérebro acreditou indiscutivelmente está errado. “\nNem todas as gorduras são iguais metabolicamente\nUma observação importante aqui é que embora os açúcares e grãos processados certamente contribuam significativamente para a obesidade e problemas de saúde, os tipos de gorduras que você ingere desempenham um papel importante. Muitos estão comendo ácido linoléico ômega-6 (LA) em excesso, que parece ser ainda pior do que o excesso de açúcar.\nNa verdade, agora acredito que o excesso de AL em geral é responsável pela grande maioria dos danos e problemas de saúde que vemos em resposta à dieta. Eu revi isso em vários artigos recentes, incluindo ” Como o ácido linoléico destrói sua saúde “.\nAgora, embora a maioria das pessoas experimente uma melhora significativa em sua saúde ao cortar os carboidratos processados, substituindo-os por gorduras, a melhora não é universal. Esse paradoxo, acredito, é porque eles estão comendo LA demais.\nDa mesma forma, acho que aqueles que usam com sucesso dietas com alto teor de carboidratos e baixo teor de gordura para tratar obesidade, diabetes e doença arterial coronariana podem estar alcançando esses efeitos benéficos em grande parte porque estão evitando o excesso de AL. Taubes não está totalmente convencido, entretanto, e entra em alguns dos detalhes de suas objeções na entrevista.\n“Aqui está o que precisamos: precisamos saber como o LA muda em outras populações, não apenas na nossa. Podemos encontrar populações que comeram quantidades relativamente grandes dele, mas não tiveram obesidade, diabetes e epidemias de doenças cardíacas? Porque, se o fizermos, isso é um mau sinal. Temos ensaios clínicos? Temos toda uma série de ensaios clínicos mal feitos, não controlados, mas podemos olhar para eles e ver quais são os níveis? ” Taubes diz.\nA importância da autoexperimentação\nConforme observado no livro de Taubes, em algum momento, você precisará estar disposto a fazer experiências para determinar seus próprios gatilhos dietéticos e o que funciona melhor para você. No final do dia, o que importa é como você se sente, e não como você segue uma dieta específica. Taubes recomenda começar a se abster rigidamente de alimentos ricos em carboidratos, e então avaliar quais outros problemas você pode ter e fazer mudanças adicionais a partir daí.\n“No final do livro, falo sobre as lições que aprendi com esses mais de 120 médicos que entrevistei”, diz Taubes. “Eu tenho uma seção em que a citação inicial é de uma cirurgiã de coluna maravilhosa em Ohio, que é vegana. Ela não tolera produtos de origem animal.\nEla tem um histórico familiar de obesidade. Ela costumava ser obesa … agora é diabética tipo 1, mas mantém sua saúde com uma dieta cetogênica vegana. E ela disse ‘Não é uma religião, é como eu me sinto.’ O que ela aprendeu ao longo dos anos é que seu corpo não tolerava produtos de origem animal.\nSeja o conteúdo de gordura, ou a proteína, ou algum outro elemento dos alimentos de origem animal, ela não pode fazer isso. E então eu a comparo com a Dra. Georgia Ede, uma psicóloga que agora está trabalhando no oeste de Massachusetts. Ela progrediu lentamente para uma dieta carnívora, porque descobriu que seu corpo não parece tolerar alimentos à base de plantas. Novamente, não é uma religião, é apenas sobre como ela se sente.\nMeu livro originalmente se chamava ‘Como pensar sobre como comer’ … Um dos problemas neste campo é saber em quem acreditar. Mas realmente pensei nisso como um processo de autoexperimentação. Você conserta as coisas grandes, com as quais todos podemos concordar, e até mesmo os defensores do baixo teor de gordura e os defensores dos veganos definiriam suas dietas como saudáveis se não incluíssem açúcar e bebidas açucaradas e pão branco.\nE então você começa a manipular as coisas menores para descobrir o que seu corpo pode tolerar e o que não pode. Isso faz parte do processo de aprender a pensar sobre como comer. Aprendemos com a juventude o que gostamos e o que não gostamos. Então, quando nos tornamos adultos, refinamos nossos gostos … e mudamos a forma como comíamos novamente.\nAgora, em vez de fazer isso com base no gosto, vamos fazer com base em como nossos corpos se sentem e funcionam. Esse é o único conselho que podemos dar a todos para ajudá-los a ficar mais saudáveis. “\nPor que restringir carboidratos?\nEntão, por que a restrição de carboidratos é um componente tão importante? Fiquei surpreso ao descobrir que Taubes ainda não adotou o ceto cíclico (comer pouco carboidrato em alguns dias e quantidades relativamente maiores de carboidratos, talvez 200% a 300% a mais em outros). Em vez disso, ele recomenda uma restrição de carboidratos mais controlada e consistente, ou seja, uma dieta cetogênica que permaneça com baixo teor de carboidratos continuamente.\nA principal justificativa para isso é porque a maioria das pessoas obesas e com doenças crônicas são viciadas em carboidratos. Eles são viciados em uma determinada maneira de comer, e a preocupação é que, se você permitir que os carboidratos voltem à dieta, eles podem desencadear a ingestão de carboidratos sem disciplina.\n“Se você está fazendo um programa de dependência de carboidratos, qualquer programa de dependência, a moderação é uma das piores mensagens que você poderia dar. Ninguém diz aos fumantes para fumarem com moderação, ou aos alcoólatras para beberem com moderação, porque sabemos que vai falhar.\nEntão, o que me preocupa em relação aos programas cíclicos é que, em última análise, está defendendo o consumo de um produto que essas pessoas vão querer sempre comer mais. Às vezes, a abstinência rígida é mais fácil. Esse é o único problema. “\nDito isso, eu e quase todos os meus associados clínicos que atendem pacientes, especialmente aqueles que são atletas, agora utilizamos e recomendamos pessoalmente a cetose cíclica. Pessoalmente, vou comer de 30 a 50 gramas de carboidratos em um dia e de 100 a 150 gramas no dia seguinte. Vou alternar para frente e para trás. Para ter certeza de que está se movendo na direção certa, você pode medir e monitorar suas cetonas e o açúcar no sangue.\nO problema que tenho visto consistentemente é que, se você restringir os carboidratos continuamente, o açúcar no sangue tende a subir. A razão para isso é porque seu corpo necessita de uma certa quantidade de carboidratos (glicose) para funcionar. Se você não está conseguindo com sua dieta, seu corpo produz mais no fígado para suprir suas necessidades.\nEsperançosamente eu catalisei Taubes para reavaliar seriamente sua posição como uma que é mais consistente com nosso consumo ancestral de carboidratos. Ele respondeu:\n“Estou entendendo o que você está dizendo e pensando [sobre] minha própria experiência. Descobri que, ao longo dos 20 anos que tenho feito uma dieta com muito baixo teor de carboidratos, há cada vez menos coisas que posso comer porque meu corpo responde a eles.\nTalvez se eu estivesse praticando ceto cíclico, não teria esse problema. Talvez eu tivesse o mesmo peso geral e estado de saúde, mas meu corpo seria mais tolerante com os alimentos que não como. Não sei qual é a resposta, além da autoexperimentação, em última análise. “\nComo o excesso de LA quebra seu metabolismo\nSe você é como Taubes e está preocupado em iniciar a integração cíclica de carboidratos em sua dieta, eu recomendaria usar um monitor de glicose contínuo como o dispositivo Nutrisense, que permite medir e registrar sua glicose no sangue a cada cinco a 10 minutos.\nIsso permitirá que você determine se a dieta crônica de baixo teor de carboidratos está funcionando de maneira ideal ou se a ingestão de mais e menos carboidratos pode ser melhor. O monitoramento contínuo da glicose no sangue pode informar imediatamente como vários alimentos afetam seu sistema.\nVoltando à questão do LA novamente, é importante reconhecer que o LA em excesso em sua dieta pode causar um fluxo extremo de transporte reverso de elétrons através do complexo I em suas mitocôndrias com a produção de grandes quantidades de superóxido e H2O2, que realmente faz com que você se torne insulina resistente. Portanto, a resistência à insulina não se restringe à ingestão excessiva de carboidratos.\nLimitar o LA também ajudará a reduzir os metabólitos oxidativos do LA, que são as fontes mais perniciosas de estresse oxidativo em seu corpo. Esses metabólitos de LA oxidados (OXLAMs) destroem prematuramente as mitocôndrias e limitam sua capacidade de criar ATP com eficiência.\nQuando você ingere uma quantidade excessiva de LA, a interrupção que ele causa na cadeia de transporte de elétrons mitocondrial faz com que suas células de gordura se tornem sensíveis à insulina. Esta é a última coisa que você deseja. Enquanto você deseja que suas células somáticas sejam sensíveis à insulina, suas células de gordura precisam ser resistentes à insulina. 2 Conforme explicado pelo Dr. Paul Saladino em ” O Caso Contra Óleos Vegetais Processados “:\n“Você deveria ser resistente à insulina na cetose. É assim que seu corpo divide a glicose para as células que precisam dela. [Quando] você tem uma dieta cetogênica baseada em óleo de canola, óleo de cártamo ou óleo de soja, você vê as pessoas permanecerem sensíveis à insulina quando eles estão em cetose.\nEsta é uma evidência clara de que as gorduras poliinsaturadas estão quebrando seu metabolismo. A glicose é mais baixa porque vai para as células; está fazendo células maiores. Você está engordando. “\nA mensagem para levar para casa aqui é que uma dieta cetogênica adequada deve ser baseada em gorduras saturadas saudáveis, não em óleos de sementes vegetais destrutivas ou outros alimentos comuns que são carregados com LA. Comer uma dieta rica em gorduras, quando as gorduras são principalmente AL, é muito pior do que uma dieta rica em carboidratos crônica. O tipo de gordura é de fundamental importância, pois afeta o funcionamento mitocondrial, celular e metabólico.\nSei que essa informação provavelmente leva muitos de vocês a muitas perguntas. A boa notícia é que estou escrevendo um novo livro sobre tudo isso com Chris Knobbe, que é um dos principais especialistas. Esperamos lançar o livro até o verão de 2021.\nPara saber mais sobre como a restrição de carboidratos pode melhorar seu peso e saúde, certifique-se de pegar uma cópia do livro de Taubes, ” The Case for Keto: Rethinking Weight Control and the Science and Practice of Low-Carb / High-Fat Eating . “\nEmbora eu acredite que a maioria das pessoas se beneficiaria com mudanças adicionais na dieta, como a implementação de uma dieta cetogênica cíclica e limitação de AL, a premissa básica da restrição de carboidratos é certamente válida e provavelmente melhorará a saúde de praticamente todos.\nEntão, como mencionado anteriormente, você pode precisar continuar a ajustar e ajustar suas escolhas nutricionais para encontrar o ajuste certo. Você também pode descobrir que as necessidades do seu corpo mudam com a idade. Isso é completamente normal e esperado; portanto, não precisa ficar desanimado se o que você fez por vários anos não está mais funcionando.\n1 Dietista em gordura saudável com baixo teor de carboidratos, 19 de dezembro de 2018\n2 Saúde de alta intensidade, como LA altera seu metabolismo


Não é a mesma coisa, é a diferença\nCelulite e estrias incluindo dois problemas de pele que freqüentemente afetam as mulheres. Muitos produtos de beleza e cuidados com a pele são oferecidos para superar os dois. A questão é: qual é exatamente a diferença estrias e celulite? Qual dos dois é mais difícil de remover?\nAs características que fazem a diferença estrias e celulite\nEstrias não é o mesmo que celulite, e uma pessoa pode ter esses dois problemas de pele ao mesmo tempo. Para ser claro, aqui está o que distingue os dois:\nDe acordo com especialistas, s estria aparece devido ao esticamento da pele em um curto espaço de tempo. Essa condição geralmente ocorre quando as mulheres experimentam gravidez, ganho de peso significativo e na puberdade, quando há uma aceleração do crescimento corporal. surto de crescimento ) em adolescentes. Enquanto isso, a celulite aparece quando os depósitos de gordura são empurrados através das fibras de colágeno e do tecido conjuntivo fraco e, em seguida, se instalam sob a pele. A celulite pode ocorrer devido a desequilíbrios hormonais no corpo, como a insulina e as catecolaminas, bem como a falta de exercícios de massa muscular, por exemplo, devido à obesidade e à má circulação dos fluidos corporais.\nNo início de seu aparecimento, estrias aparece como uma linha rosa na superfície da pele. Estrias também pode aparecer em vermelho ou arroxeado. Essas linhas então desaparecem em linhas brancas que gradualmente se parecem com linhas de cicatrizes na superfície da pele. É diferente com a celulite. Essa condição faz com que a pele pareça solta, com covinhas e acidentada, como uma casca de laranja. Embora pareça depósitos de gordura, a celulite não é apenas um monopólio dos gordos. O motivo é que muitas pessoas magras também sofrem de celulite.\nDiferenças na localização da aparência\nEstrias Geralmente aparece no abdômen, seios, braços, nádegas e coxas. Enquanto a celulite freqüentemente aparece nos tendões e nádegas.\nRemover estrias vs livrar-se da celulite, o que é mais difícil?\nBasicamente, eliminando estria e a celulite é completamente impossível. Mas você ainda pode reduzir ou disfarçar sua aparência na pele. Etapas que podem ser tomadas para remover estrias :\nDe acordo com especialistas, o uso de um creme contendo tretinoína melhora a condição do colágeno da pele. De preferência, use um creme nos estágios iniciais de aparecimento estrias para resultados mais eficazes.\nSubmeta-se a terapia a laser em um dermatologista para estimular o crescimento de colágeno e elastina, o que irá melhorar a condição da pele. Esta terapia também é mais eficaz quando aparece no início estrias .\nMicrodermoabrasão em um dermatologista para remover a camada superior exposta da pele estrias, usando cristais de tamanho micro. Este procedimento visa disfarçar a aparência estrias e de forma bastante eficaz realizada em estrias que já existe há muito tempo.\nPara se livrar da celulite, as etapas que você pode seguir incluem:\nExercite-se regularmente. A queima da gordura acumulada e a tonificação e construção dos músculos farão com que o corpo pareça tonificado. Com isso, o aparecimento da celulite pode ser reduzido. Combine esportes, como corrida ou exercícios aeróbicos, para queimar gordura, com levantamento de pesos para tonificar e aumentar a massa muscular.\nDieta com nutrição balanceada. Além de manter o peso, essa etapa também afeta a saúde da pele. O consumo de frutas e vegetais ricos em vitaminas e minerais ajuda a manter a elasticidade da pele por mais tempo. Na verdade, a celulite não vai embora, mas a aparência da pele vai melhorar.\nLaser e terapia por ondas eletromagnéticas ( frequência de rádio ) para estimular a formação de colágeno e melhorar a elasticidade da pele, reduzindo assim o aparecimento de celulite. Mas os resultados tendem a durar apenas no curto prazo.\nInjeção enchimentos dérmicos para uniformizar a pele esburacada e com covinhas. Este procedimento pode eliminar a celulite, mas apenas temporariamente.\nPor saber a diferença estria e celulite, você achará mais fácil identificar e escolher o tratamento adequado. Lembre-se de que, qualquer que seja o tratamento que você escolher, consulte primeiro o seu médico. Bem, o que você acha? Estrias Ou a celulite, que é mais difícil de eliminar?


Review – O ABC do Baseball em Major! | ChuNan! - Chuva de Nanquim\n← Confirmado o retorno do mangá de Shaman King!\nDois filmes de Tiger & Bunny são anunciados para 2012! →\npor Luk | 11 de novembro de 2011 · 2:28 PM\t↓ Pular para Comentários\nReview – O ABC do Baseball em Major!\nAprendi a gostar de Baseball com animes.\nBaseball é um esporte em que pouca gente entende o que está acontecendo no meio do jogo. Ao menos no Brasil, que não temos tradição no esporte e nem ao menos sabemos ao certo se existem times por aqui. Quem está atacando? Quando rebato e quando eu não rebato? Zona de Strike? O que é isso? Confesso que eu só sabia o básico das regras por causa do “futebaseball” que minha professora de Educação Física fazia (nem vou tentar explicar). O esporte é um dos mais populares no Japão e com isso uma grande quantidade de autores se inspiram nele e acabam gerando diferentes mangás e animes baseados, abordando diferentes aspectos como a estratégia em One Outs, a vida dos jogadores em Cross Game ou o relacionamento de uma equipe em Ookiku Furikabutte. Mas um dele consegue reunir um pouco de cada e mesmo assim se focar mais nas partidas em si. Trata-se de Major, o anime escolhido que irei falar nesse post.\nMajor conta a história da vida de Honda Goro, um garoto talentoso que deseja se tornar um arremessador profissional de um grande time de baseball como o seu pai Honda Shigeharu. Só que esse desejo acaba tomando todo o tempo do garoto, ainda mais que seu pai sempre fica longe de casa e sua mãe acabou morrendo enquanto ele era muito pequeno. A professora do jardim de infância acaba cuidando dele quando Shigeharu está fora, o que acaba “incentivando” ela e o pai a manterem um relacionamento muito afetivo. Porém um acontecimento acaba mudando a vida dos três para sempre.\nApós alguns anos vemos o garoto entrar finalmente no time da baseball do bairro e começar a seguir em frente na busca do seu sonho. O problema é que ele precisa erguer o time, que agora não tem condições de competir em campeonatos, reunir integrantes e acabar superando as grandes dificuldades que vão surgir.\nVocê que nunca viu nenhuma partida de Baseball pode ficar tranquilo pois a história tem a preocupação de ensinar as regras do esporte logo no começo, com toda a primeira temporada na infância de Goro. Depois na segunda temporada eles já começam a tratar do assunto de uma maneira mais séria, mostrando todo o duro caminho para ser um profissional. O anime também possui uma ação emocionante, deixando as partidas frenéticas e divertidas, uma das características necessárias para uma ótima história com esportes. E não se preocupe quanto a bolas brilhando, pegando fogo ou pessoas pulando a 2 metros de altura. Isso não é “Capitão Tsubasa”. Levam a sério e tentam buscar o máximo de realismo possível. Claro que nem sempre é possível.\nE não pense que Major é apenas um anime de esporte que só mostra milhões de partidas e mais nada. O autor se preocupa em lançar pequenos plots e até mesmo uma carga dramática para o crescimento dos personagens, ainda mais de seu protagonista. Porém algo me incomoda quanto a repetição de alguns temas durante as seis temporadas, como por exemplo o fato do time que ele participa ser sempre o azarão. Ele acaba pegando um time fraco e sempre consegue jogar contra a equipe mais forte de igual para igual, uma coisa que quase nunca aconteceria na vida real. (Seria a mesma coisa que 5 cavaleiros de bronze vencerem 12 cavaleiros de ouro… Oh wait.)\nUm dos grandes pontos positivos é em relação aos seus personagens. A grande maioria dos protagonistas de Major são bem desenvolvidos e você se apega muito a alguns deles. Goro é um ótimo exemplo: ele começa como um garotinho solitário e com o passar das temporadas ele se torna um homem forte, com muito carisma e na sexta temporada ainda podemos ver algumas características daquela criancinha dos primeiros episódios. Major mostra com qualidade o relacionamento dos jogadores, seja amizade ou rivalidade, você se importa que o time vença, quer que eles sejam felizes e torce para que o rival tenha uma derrota esmagadora. Boa parte dos personagens secundários somem com o decorrer do tempo, mas o autor tem a preocupação de mostrar eles aos poucos, mesmo que por pouco tempo e sem nenhuma fala.\nA animação não tem lá muita coisa especial, mas é competente em relação a partidas e para um anime de esporte esse é o mínimo que esperamos. A trilha sonora é uma das minhas preferidas, todas as aberturas são excelentes no quesito música, ainda mais a da primeira temporada “Kokoro e” da banda ROAD OF MAJOR, responsável pela composição de 3 das 6 aberturas da série. É tão marcante que acaba sendo repetida várias vezes na série para representar cenas memoráveis.\nMajor é um prato cheio para os fanáticos por esportes como eu. Mesmo as pessoas que não entendem de Baseball podem conferir o anime sem medo e depois até começar a acompanhar os jogos da MLB sabendo de todas as regras ou maior parte delas. Você vai perceber como o Goro cresce como personagem e como pessoa, seus relacionamentos, sua família e sua profissão vão moldando cada vez mais seu caráter.\nNo total são seis temporadas, duas com 25 episódios e as outras quatro com 26, um filme e um ova. Um segundo ova foi anunciado e deve sair em dezembro. Não fique desanimado com a quantidade de episódios que você vai assistir, vale a pena e vai acabar indo rapidinho. Quem já assistiu todos os episódios pode dar uma conferida nos spoiler que eu vou dar logo abaixo, com minha opinião sobre cada temporada.\nSEÇÃO SPOILER – Cuidado ao ler os comentários!\nA primeira temporada é a minha segunda preferida apesar do começo lento. Um dos motivos seria que é nela em que conhecemos a base que vai definir toda a personalidade do protagonista. Vemos a relação que ele tem com o pai e como ela infelizmente a cortada por sua morte. Essa cena me causa arrepios até hoje, eu fiquei extremamente chocado com o episódio inteiro e possivelmente foi ali que o anime me capturou.\nDizem que os amigos que temos para sempre são aqueles que conhecemos na infância e isso acontece também em Major. Komori, Shimizu e Sato são figurinhas carimbadas na maioria das temporadas. O meu episódio favorito dessa temporada é quando Goro e a Shimizu vão ver o jogo do Gibson na partida das estrelas onde o astro fica apenas arremessando bolas rápidas e fazendo uma homenagem ao pai do garoto, mostrando o quanto o cara era realmente bom.\nA minha temporada preferida, basicamente porque finalmente Goro e Sato estão jogando juntos e mostrando um pouco mais do lado profissional do Baseball. Não temos mais meia temporada sem nada relacionado ao esporte, a partir de agora tudo está focado nele. Muito legal que começa com aquela tensão: o Goro diz não querer mais jogar baseball e você quer saber por que raios ele diz isso. Descobrimos que ele acabou estourando o ombro direito e só pode usar o esquerdo, mostrando toda a superação que o protagonista precisou passar para virar canhoto. Ainda tem o drama que aconteceu com o amigo, que acabou sendo abandonado pelos pais e quase perdendo todo o futuro por esse ato egoísta.\nA única coisa que volta a me deixar desconfortável é o fato de um time claramente mais fraco vencer o time mais forte e é ai que tomamos um tapa na cara com o meu episódio favorito da temporada! Goro promete a Sato que ele iria destruir o colégio Kaido, só que não é bem assim que acontece e o time dele acaba sendo humilhado por terríveis 19-0. É pessoal, na realidade isso aconteceria mesmo e não uma vitória apertada ou algo do tipo.\nA terceira temporada é a que mais me incomodou e ao mesmo tempo uma das mais empolgantes. Goro está um monstro, arremessando bolas extremamente rápidas que não dão chance nenhuma aos rebatedores. Só que o grande problema é que o time que ele está não vale nada e que apenas um jogador é acima da média. Isso que me irrita com Major! Ele precisa ir para um time fraco que não tem comparação com o rival da temporada e mesmo assim conseguem jogar de igual para igual!\nO melhor episódio da temporada vem a ser um dos últimos. Após várias entradas, Goro está exausto e acaba desmaiando faltando apenas uma bola para eles vencerem o poderoso Kaido. A animação mostrando a bola saindo da mão dele e indo até a luva do receptor foi marcante, ainda mais com o som do impacto.\nE finalmente vamos para o Baseball profissional nos EUA, conhecemos como são os tryouts para entrar nos times e que não é tão fácil quanto a gente pensa. Goro chega a impressionar com as bolas rápidas, mas mesmo assim acaba se tornando inútil contra os rebatedores por ter apenas um tipo de arremesso. E ai voltamos infelizmente para aquele tema do time “fraco” que precisa enfrentar os melhores. Coloquei as aspas no fraco porque os Memphis Bats não eram um time tão ruim, apenas não tinham tanta motivação para vencer o campeonato.\nA rivalidade entre ele e o Gibson Jr. é marcada pelo primeiro encontro dos dois, onde o rival destrói o pai do protagonista, causando a fúria do Goro e a minha. A partir daí não consegui ter nenhuma simpatia com o personagem, um dos mais odiáveis que eu já vi. (NINGUÉM FALA MAL DO SHIGEHARU!)\nComeça finalmente o relacionamento entre Goro e Shimizu, apesar que não é lááá um relacionamento de verdade. O cara só pensa em baseball e os dois acabam ficando separados por quase meio mundo. A Copa do Mundo tem os seus momentos: o jogo contra os EUA é muito bom, ainda mais quando temos a possível batalha entre Gibson e Goro. A única coisa cansativa foi o draminha entre Sato e a irmã onde eu realmente não me importava com ela e queria mesmo é que ele encontrasse os pais. No mais, não tenho muito o que falar dessa temporada.\nA mais cansativa, a pior e a mais insuportável temporada de major. Digo isso porque bem… ele já tinha atingido quase todos os objetivos e precisavam de um plot para mais 25 episódios. Então resolveram colocar um trauma no Goro, deixando ele irreconhecível e até mesmo chato, apesar de ser um pouco “real”. Ainda assim não consigo vê-lo assim depois de perder o campeonato. Ainda temos um destaque que é o jogo Gibson VS Goro, que temos uma cena parecida com aquele homerun do pai. O OAD finaliza a história do anime de uma maneira que eu gostei, mas ainda assim não foi tirada do mangá. É por um episódio com o final verdadeiro que eu espero e estamos a espera do novo OAD que sairá em dezembro. Dedos cruzados!\nCompartilhe:CompartilharTweetImprimirCompartilhar no TumblrEmailCurtir isso:Curtir Carregando...\nMarcado como Luk, Major, Review\n32 Respostas para “Review – O ABC do Baseball em Major!”\tGabriel Rubio (@Rubiopaloosa)\t11 de novembro de 2011 às 2:40 PM\tRealmente Major é muito bom, mas depois que ele começa a ter os lançamentos supremos que parecem um poder começa a ficar meio meh e o fato dele só ter um tipo de lance começa a ficar chato depois de um tempo.\nO caso de ele SEMPRE estar no time underdog também começa a ficar velho, mas da para entender o por que.\nAs melhores temporadas são mesmo as 2 primeiras.\nResponder\tsrbabuino\t11 de novembro de 2011 às 2:52 PM\tÉ raro eu ler uma review inteira, mas Major me marcou muito pra deixar essa passar….\nMuito bem formulado, e me identifico com quase todas as opiniões, discordando só com a quinta temporada, que pra mim, teve um dos finai mais emocionantes que já vi em animes… Aquele último home run…. nossa!!\nMas é impossível discordar sobre a sexta temporada, me senti enganado assistindo aquilo. Só valeu pelo final mesmo, que não decepcionou.\nNo mais, parabéns por um ótimo review de uma ótima obra!!\nNo aguardo das próximas!!\nResponder\tRafael Godinho\t11 de novembro de 2011 às 3:33 PM\tParabéns pela review, gostei bastante, é raro achar alguém que comente de anime de esportes ainda mais Major que é sobre Baseball, para mim foi uma das melhores séries de esporte sem falar q foi bem realista (tirando a Gyroball), mais não teve frescura de lançamentos mágicos, equipe do protagonista sempre vencer, ser campeão de tudo, ou nunca se machucar(não lembro quantas lesões Goro chega a ter), só tava faltando mesmo o jogo da World Series q pelo visto sera lançado, com isso o anime ficara completo, sem falar que por causa de Major hoje eu admiro muito o baseball. espero futuramente outro anime de esporte mais que seja real.\nResponder\tRayovac\t11 de novembro de 2011 às 4:00 PM\té major foi uma serie marcante, de esportes é um dos melhores =) Otima review por sinal, parabéns mesmo!!\nResponder\tRaphael Queiroz\t11 de novembro de 2011 às 4:10 PM\tJá tinha ouvido falar muito de Major, mas nunca parei pra assistir um único episódio. Não gosto muito de animes de esportes, com excessão de Hajime no Ippo obviamente, mas esse review me deixou curioso, acho q vou dar uma chance a Major.\nResponder\tJADER\t11 de novembro de 2011 às 4:14 PM\tPutz, Major é d+!!\nQuando eu li no AN Network que haveria dois OAD’s, pirei. O final da sexta temporada realmente foi complicado. Se não me engano há 4 volumes que não foram transformados em anime, daria até para fazer mais que dois OAD’s, mas dois é melhor que nada. Além do que esses 4 volumes serão reimpressos no Japão, quem sabe os gringos não resolvam ´dar aquela escaneada básica e disponibilizar em Inglês. Gostaria muito de ler o mangá.\nResponder\tIghor(64 gamers)\t11 de novembro de 2011 às 4:41 PM\tSempre tive vontade de ver Major pelo sucesso que fez e faz! E sempre fiquei com um pé atrás por se baseball mesmo sabendo da maior parte das regras graças aos videogames.\nResponder\tK!\t11 de novembro de 2011 às 5:12 PM\tFaz um tempão q to enrolando pra assistir Major, mas dps dessa review sou obrigado a baixar. Assisti um tempo atrás Ookiku Furikabutte (poutz,vlw google) e peguei gosto por baseball, mas qdo o anime chega no ápice da história não achei mais episódios legendados =P.\nIncrível como vc vibra em ver um home run dps q começ a entender o jogo!\nResponder\tthoty\t11 de novembro de 2011 às 6:40 PM\tNada contra …\nSo que eu ficou com o futebol msm…\nResponder\tLuk\t11 de novembro de 2011 às 6:59 PM\tJá assistiu?\nPara com o preconceito bobo se não viu.\nResponder\tthoty\t11 de novembro de 2011 às 7:03 PM\tcara eu falei\nÑ entendi da sua reposta\nAgora sobre sua pergunta\nAté tentei mais ñ faz o meu estilo\nPq eu tenho que achar bom ?\nSe eu ñ gosto eu falo e pronto\nLuk\t11 de novembro de 2011 às 8:52 PM\tEu não falei que tinha que achar bom rapaz, achei que não tinha assistido e já julgou apenas por não gostar de baseball ^^ Relaxa cara.\nwill\t11 de novembro de 2011 às 7:39 PM\té isso ae thoty,futebol é melhor\nResponder\tArch\t11 de novembro de 2011 às 8:10 PM\tComo assim haverá otro OAD O.O\nResponder\tLucas Medeiros\t11 de novembro de 2011 às 8:33 PM\tEu até gostaria de assistir Major, mas o anime está mais para um projeto de vida, irei atrás do mangá que efetivamente necessita de menos tempo para ler.\nResponder\tJader (@jadergn)\t12 de novembro de 2011 às 11:38 AM\tO mangá é maior que One Piece.\nAlém do que, não achei nem em Inglês.\nResponder\tMugiBoy\t11 de novembro de 2011 às 8:57 PM\tNossa foda, eu ainda não assisti Major, mais amo animes de esporte, já vi varios só que no momento estou vendo Hajime no Ippo, depois verei Major.\nMais em fim vlwww pelo review muito bom mesmo e até a proxima.\nResponder\tPedro\t12 de novembro de 2011 às 2:01 AM\tMajor é demais….\nJunto com Hajime no Ippo pra mim, são os dois melhores animes de esportes da história!!!!!\nAlguém sabe onde posso baixar filme e OVa do Major???\nResponder\tkudosaikou\t12 de novembro de 2011 às 8:13 AM\tFilme de Major: Hacchi fansub fez o filme.\nResponder\tkudosaikou\t12 de novembro de 2011 às 8:31 AM\tMajor um anime imperdivel.\nSobre a Gyroball ela realmente existe, um japonês utiliza ela, não lembro o nome do Dele depois eu procuro…\nBem luk Sinceramente quando entrei na review de major não esperava que\nOne Outs, Cross Game ou Ookiku Furikabutte iriam ser citados, Gostei muito disso, você citar outros anime de Beisebol, mostra que você não é do tipo que assite apenas um anime de um genêro e já diz que ele é “o melhor” como muita gente faz com major.Major está no meu top3 de anime de beisebol que é: Top1 Touch Top2 Ookiku Furikabutte e Top3 Major.\nMuito boa a review luk espero pela prossima review de anime de esporte!\nPs:Se alguen souber aonde posso achar H2 para assistir diz para mim que irei ficar muito agradessido não importa a lingua que o anime estiver é o unico anime de beisebol que ainda não assiti e estou corendo atras dos episodios que nem louco mais não acho.\nResponder\tIsteves\t12 de novembro de 2011 às 2:42 PM\tEu vi esse anime a uns meses atrás e gostei muito! Só achei que falou uma sétima temporada, queria ver a caminhada do Goro para ser campeão da Major, ele jogando junto com o Sato e tal. Eu sei que isso deve ser mostrado na OVA, mas mesmo assim eu preferia uma temporada inteira sobre isso.\nBom review. 🙂\nResponder\tJun\t12 de novembro de 2011 às 11:48 PM\trealmente a sexta temporada foi a mais fraca, mas a melhor é com ctz a 5º! simplesmente por retratar o segundo (talvez até o primeiro) campeonato mais importante no baseball! e não só por isso, tbm pela parte q não existe aquele protagonismo onde o mocinho sempre ganha!\nResponder\tfelipe\t13 de novembro de 2011 às 1:06 AM\texiste algum anime de hoquei?\nResponder\tVillespark\t14 de novembro de 2011 às 12:35 AM\tFalando sobre o esporte no Brasil, existe sim times e até campeonatos de Baseball (aqui ele é mais chamado de yakyuu por conta que a maioria que joga é japonês) mas infelizmente ainda é muito amador. Eu inclusive já cheguei a jogar em alguns clubes daqui de SP como o Blue Jays, Gigantes e o Coopercotia. E a entidade que organiza os eventos é a CBBS (como se fosse a CBF do Baseball), quem quiser saber mais sobre o esporte pesquisa no Google que vocês vão achar mais sobre o assunto. Mas voltando ao assunto sobre animes, eu particularmente gosto muito de animes que retratam o esporte e temos vários exemplos como os que você acabou de citar (só faltou o recente Moshidora). Já cheguei a assistir todos menos o que foi citado aqui neste post. Sim, eu como amante desse esporte não cheguei a assistir o anime mais popular mas por um belo motivo, o anime é demasiadamente LONGO. Detesto assistir qualquer coisa que contenha mais de 50 episódios (exceto FMAB), o anime pode ser épico como o Gintama anda sendo mas não gosto de assistir nada que contenha mais de 50 episódios. Fico com a sensação que estou perdendo tempo além dos vários clichês que podem ter no meio só pra encher a linguiça. Muitas pessoas já chegaram a recomendar esse anime para mim mas não dá, esse infelizmente tenho que deixar na gaveta mas quem sabe um dia…. Não sei se alguém aqui curte dorama mas pra quem gosta de baseball, é indipensável a série Rookies. Recomendadíssimo!\nResponder\tGustavo Hara\t14 de novembro de 2011 às 3:29 AM\tNossa Major fez eu começar a gostar de Baseball e agora fiquei até com vontade de assistir as 6 temporadas novamente…\nResponder\tmarcellodeth\t15 de novembro de 2011 às 4:46 PM\tEu assisti a primeira e a segunda depois de ler a review aqui gostei mais da primeira, a segunda ele é meio chato fica bravo com tudo, qualquer coisa q aconteça e ele já fica abalado e nao arremessa direito.\nResponder\tK!\t23 de dezembro de 2011 às 5:28 AM\tVo ‘desenterrar’ essa review só pra agradecer pelo ‘empurrão’ que ela me deu. Me arrependo duramente de não ter visto Major antes, e digo que foi um dos melhores animes que já assisti.\nAinda estou chocado de terem apresentado um pai tão legal (Shigeraharu) e tirado da história daquela forma. Mas tudo bem, dps que o anime consegue “quebrar” aquele clima de ‘deprê’, só melhora (fod é a musica de abertura da 1º temporada voltar na 5º só pra te lembrar do ocorrido).\nO destaque msm ficou na 3º temporada no jogo contra Kaido, que não tem como não ficar sentido com todo o esforço do Goro mostrando um jogão, e tbem a 5º, que pra mim foi uma verdadeira batalha de titãs. *Gibsonquasevirasayajin \_o\_*\nNão sei se pode citar o nome do fansub, mas tenho que dar meus parabéns a Mdan por ter feito um trabalho incrível (um dos melhores que já vi) com a legenda. Não sou exigênte com erros e acentuação, mas ver uma legenda bem feita fluir tão bem com o anime merece ser aplaudido de pé!\nVlw Chunan, já é o 3º anime que retirei do site e não me arrependo de ter visto!\nResponder\tJoao\t12 de fevereiro de 2012 às 11:26 AM\tEu tenho a temporada inteira\nResponder\tGuigas\t25 de junho de 2012 às 2:53 PM\tÓtimo anime. Bom review!\nResponder\tJonatas Silva\t12 de novembro de 2012 às 12:20 AM\tMelhor anime de esporte DE LONGE.\nResponder\tPingback: Review – As estratégias e as trapaças de One Outs | ChuNan! – Chuva de Nanquim\nChecklist\tAnúncios\tGuias de Temporada\tReviews\tMenu Geral\t- Animes\nColunas\t- Budokai Tenkaichi\nChuNan! – Chuva de Nanquim · A sua melhor fonte de reviews, informações e entretenimento!\tBlog no WordPress.com. Publicar em


Eventos inesquecíveis e os cinco sentidos - Checklist Produções e Eventos\nAna Elise Dorneles Dias – Diretora Checklist Produções e Eventos\nDurante a vida, são inúmeros os momentos que pedem uma comemoração especial; seja no campo pessoal (a chegada de um filho, o casamento, a formatura, os aniversários), seja no campo profissional (a conquista de títulos ou certificações, o anúncio de investimentos e de melhorias). O fato é que cada vez mais as comemorações são pensadas para serem não só um evento, mas uma experiência inesquecível. Para conseguir transcender, é imprescindível que o planejamento da celebração explore os cinco sentidos.\nÉ preciso que o convidado, bem como o anfitrião, sinta as emoções que estão atreladas àquela comemoração. Não basta criar ambientes ricamente decorados, com móveis, luzes e flores, e prever um serviço gastronômico excelente, se as demais percepções forem negligenciadas. Tanto em eventos corporativos quanto nos sociais, devemos planejar momentos em que o discurso ou mesmo uma música adequada coloque os presentes em uníssono. O tato, por sua vez, pode ser despertado de diversas maneiras, com brindes, lembranças ou elementos na própria decoração.\nA ideia de usar os cinco sentidos para criar experiências inesquecíveis já vem sendo usada em eventos e por algumas companhias, tendo como um dos melhores exemplos o Fuerza Bruta, espetáculo teatral conhecido por proporcionar uma experiência 360. Mas, nem mesmo ele não contempla aquele que talvez seja o sentido mais importante na hora de despertar ou criar uma memória afetiva: o olfato. Por sua sutileza, ele é capaz de nos fazer recordar de vivências, momentos e sentimentos. Quem de nós não tem um cheiro que caracteriza alguma memória importante? Marcas de vestuário cada vez mais investem nisso, sendo que cada uma busca encher suas lojas com perfumes característicos para cativar os clientes.\nO grande desafio é conseguir chegar ao equilíbrio e fazer valer aquela máxima de “menos é mais”. Para isso, a contratação de bons produtores de eventos é sempre recomendada. Atentos ao mercado e sensíveis ao perfil de cada cliente, esses profissionais serão capazes de criar uma experiência que deixe marcas, mas sem exceder o bom senso. Afinal, o que queremos deixar são boas memórias.


Terra do Sol: A decisão está tomada!\nPublicada por José Graça à(s) 22.2.09\nUm frete que o Botelho vai fazer ao PS, pois tinha que pagar a divida que tem com o partido. Saiu de Coimbra com cartão de militante e vontade de tacho!! Mas já agora o senhor Botelho tem amigos em Tavira? ele fala com alguem ? a arogancia e suberba de este senhor vai ser posta agora à prova ....\ndomingo mar 08, 08:25:00 da tarde


Não há nenhum ´bicho papão` no caminho de Portugal até a final - Euro 2016 - SAPO Desporto\nSportinforma · Futebol · 26 jun 2016 09:10\nHoje arrancam os ´oitavos` do ´lado mau` do Euro\nSuíça ou a Polónia nos ´quartos` e País de Gales, Irlanda do Norte, Hungria ou Bélgica nas meias\nRonaldo estreia-se a marcar diante da Hungria • O capitão da Seleção marcou pelo quarto Europeu seguido • LUSA\nOs comandados de Fernando Santos defrontam a Croácia nos oitavos de final e, caso de qualifiquem, encontram a seguir, nos ‘quartos’, a Suíça ou a Polónia, para, nas ‘meias’, medirem forças com País de Gales, Irlanda do Norte, Hungria ou Bélgica.\nCaso Arnor Traustason não tivesse faturado, o caminho era bem diferente, com a Inglaterra nos ‘oitavos’ e, possivelmente, a anfitriã França - que defronta a República da Irlanda no primeiro jogo a eliminar - nos ‘quartos’.\nDepois, caso sobrevivesse, Portugal mediria forças, em princípio, com a Espanha (ou a Itália) ou a Alemanha, que não deve ter problemas face à Eslováquia nos ‘oitavos’. A ‘ementa’ poderia ser, assim, Inglaterra, França e Alemanha.\nFace ao que a formação das ‘quinas’ produziu na fase de grupos, não conseguindo um mísero triunfo - o que nunca tinha sucedido em fases de grupos de Europeus e Mundiais -, frente a Islândia (1-1), Áustria (0-0) e Hungria (3-3), pode dizer-se, assim, que a sorte ‘caiu do céu aos trambolhões’.\nApesar desta felicidade, Portugal não vai ter pela frente um adversário acessível, até tendo em conta que a Croácia conseguiu vencer a Espanha por 2-1, sem as ‘estrelas’ Luka Modric e Mario Mandzukic e após estar a perder.\nEm fases finais do Europeu, a seleção lusa já venceu uma vez a Croácia, por 3-0, na fase de grupos do Euro96, com tentos de Figo, João Vieira Pinto e Domingos, mas, então, os croatas, já apurados, apresentaram-se com as ‘reservas’.\nDepois, seguindo em frente, poderá encontrar a Suíça, que vai defrontar nas eliminatórias do Mundial de 2018 e com a qual perdeu por 2-0 na fase de grupos do Euro2008, mas já apurado, ou a Polónia, que só encontrou em Mundiais (0-1 em 1986 e 4-0 em 2002), em grupos em que acabou sempre por cair.\nAs outras possibilidades, para a ‘antecâmara’ da final, são a Hungria, com a qual empatou quarta-feira (3-3) e que bateu por 3-1 na fase de grupos do Mundial de 1966, ou os estreantes País de Gales, de Gareth Bale, e Irlanda do Norte, formações que nunca encontrou em fase finais.\n- Possíveis adversários de Portugal no Euro2016:


4.58  O Espírito Santo é o mestre interior. Fazendo nascer o « homem interior » (49) a justificação implica a santificação de todo o ser: « Pois, como pusestes os vossos membros ao serviço da impureza e do mal para cometer a iniquidade, assim ponde agora os vossos membros ao serviço da justiça para chegar à santidade. [...] Mas agora, libertos do pecado e feitos servos de Deus, tendes por fruto a santidade: e o termo é a vida eterna » (Rm 6,19-22)\n4.31  É grande a variedade dos pecados. A Sagrada Escritura fornece-nos várias listas. A Epístola aos Gálatas opõe as obras da carne aos frutos do Espírito: « As obras da natureza decaída ("carne") são claras: imoralidade, impureza, libertinagem, idolatria, feitiçaria, inimizades, discórdias, ciúmes, fúrias, rivalidades, dissensões, facciosismos, invejas, excessos de bebida e de comida e coisas semelhantes a estas. Sobre elas vos previno, como já vos tinha prevenido: os que praticam ações como estas, não herdarão o Reino de Deus » (Gl 5,19-21) (93)


Quanto Custa Peças para Air Cross Vila Pirituba - Peças para C4 Hatch - Peças Para Carro Ideal\n» Auto-Peças » peças para citroen » peças para c4 hatch » quanto custa peças para air cross Vila Pirituba\nAs quanto custa peças para air cross Vila Pirituba não são tão fáceis de encontrar em autopeças comuns, por isso é indicado que essas compras sejam realizadas em autopeças especializadas em Citroen. As autopeças especializadas aumentam as chances de encontrar as peças para um determinado veículo, priorizando a qualidade e originalidade das peças. A manutenção de peças em veículo pode ser feita tanto de modo estético como funcional, garantindo o máximo desempenho de veículo nas pistas.\nTem interesse em quanto custa peças para air cross Vila Pirituba? Encontre a solução que você precisa, contando com os serviços da Peças Para Carro Ideal . São diversas opções disponibilizadas, como Pastilhas de Freios, Cabos Seletores de Marchas, Cilindros de Freio, Kits de Amortecedor, Kits de Embreagem e Câmbios Automáticos. Para tal sucesso, a empresa investiu em profissionais competentes e em equipamentos inovadores. Disponibilizamos também Peças para Peugeot e Pastilha de Freio 206. Por isso, aproveite a sua chance para entrar em contato e saber mais. Nossos atendentes estão dispostos a sanar todas as suas dúvidas sobre os trabalhos oferecidos. Saiba mais!\nPara saber mais sobre Quanto Custa Peças para Air Cross Vila Pirituba\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Peças para Air Cross Vila Pirituba" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Tecendo Ideias: O Silêncio\nO famoso silêncio, beijão Denise :-).\nFamoso, curativo, necessário.\ntem coisas que digo..ouvi falar que..\nOutras são experiencias minhas..\nEu pratico o silencio.\nDo meu jeito..e converso com Deus, no silencio, do meu jeito e ele me escuta.\nO Brahma Kumaris me ensinou muita coisa..e o que é bom, eu sempre tenho um lugarzinho guardado no meu coração... e gosto de compartilhar..\nUm beijo..bom te conhecer..\nSei bem do que vc fala Ma...tb eu pratico, do meu jeito, e me comunico, e me salvo...rsrs...e ouço e compartilho.\nMuitas vezes a gente não consegue conectar-Se...mas Ele encontra uma forma de falar-nos, e a gente, de compreender. O silêncio é esse lugar secreto, onde a gente se encontra...a si mesmo, e com Ele...\nAdorei tua visita carinhosa. Obrigada, grande beijo\nFico daqui - silenciosamente - feliz por esses amados meus!\nCê viu que lindeza, Rê???\nGanhei o dia...e o mês mal começou...coisa boa, né irmigamada minha???\nVou voltar com calma pra te ler...tua postagem hj tá um arraso, ou arrasou comigo, vá saber...rsrsrsrsrs\nE o silêncio tornou-semais perfeito!\nBelíssimo poema, Denise! Acho o Silêncio criativo e estimulante na medida em que muitas vezes queremos ouvir somente o nosso som. Ou som nenhum se possível.\nO vídeo abaixo... Uma beleza, conheço a menina linda.\nComo sempre, postou lindo!\nOlá Denise, vim correndinho ver teu blog depois desse soneto lindíssimo que li no Ramos de Oliveira.\nTeu blog é tão delicado, fiquei encantada.\nQuando puder venha me visitar, será um prazer.\nCom efeito Valéria, tornou-se!\nUm primor, palavras que se transformam em tesouro - pra mim.\nFreqüentemente a gente busca o silêncio - aliado maior da auto-descoberta, do encontro com a essência, com o sagrado que habita em nós.\nEu aprendi Tais, a tirar dele a beleza - e conviver em harmonia.\nSempre gostoso te encontrar aqui, querida.\nCarinho e beijo retribuídos!\nOi Lu, sinta-se acolhida com alegria, é sempre bom receber novos amigos. Retribuirei, com certeza.\nUm beijo de boas-vindas, e grata pelo carinho das tuas palavras.