\tTransformações nas Favelas do Rio de Janeiro no século XXI e a problemática do acesso a água e esgoto | Chão Urbano\nTransformações nas Favelas do Rio de Janeiro no século XXI e a problemática do acesso a água e esgoto\nAnotamos também uma substituição do tipo de comércio instalado nas favelas que limitava-se a pequenos armazéns, bares/botequins, barbearias, para um comércio diversificado de lojas de diferentes produtos-móveis, roupas, utensílios domésticos, papelarias, bancos, serviços de venda e entrega em domicílio de gás em bujão, serviços de internet, tv a cabo ou satélite( notando-se que a parte de serviços pode estar no controle de agentes clandestinos). Aparecem , também, nas favelas com UPP(pelo menos até o atual colapso desta política de segurança) restaurante, pousadas, hostels ,quer atraem outras classes sociais para as favelas.\nTratados de forma estanque, tanto internamente como intersetorialmente desde sua concepção como projeto até sua implantação, operação, manutenção e gestão pelos diferentes níveis de governo que são os responsáveis setorialmente por cada qual, as políticas públicas de infraestrutura de água e esgoto são conduzidas ao espaço urbano-metropolitano sem perceber/compreender as relações que estabelecem, suas interações, e seu papel na redefinição do território. Não percebem que as redes incluem em sua dinâmica interconexões no tempo e no espaço, pois supõem transições entre redes mais simples e aquelas mais complexas; entre aquelas cristalizadas(estáveis) e as necessidades e ações para sua transformação e readequação ao seu papel de atendimento de um território: quando este se transforma carrega a necessidade de mudanças nas redes já estabelecidas ou formação de novas, devendo assim ser moldáveis, móveis, maleáveis, deformáveis e adaptáveis a diferentes e novas ou outras situações, estarem sempre tidas como “inacabadas” para esposar as variações do espaço e mudanças que se seguem no tempo. E, também, não supõem que intereagem, apresentam porosidades entre si pois as fronteiras entre exterior e interior, entre publico e privado se reduzem e se imbricam. E interagem, principalmente, na medida que as redes de infraestrutura trabalha com pontos e linhas. Uma pluralidade de pontos-lugar fixo construído- não abstrato mas eivado de espessura socio-cultural-econômica. Como a moradia para a qual água/esgoto é essencial para ser mais que um “teto” um “lar”, o rompimento deste ponto inercial tecendo ligações/relações entre os lugares por junções entre os pontos através de linhas por uma pluralidade de ramificações e caminhos base para que as infraestruturas possibilitem as ligações/relações.\nQuando, contudo, procuramos fazer uma relação entre o escopo conceitual e as propriedades da infraestrutura como exposto acima, com o Rio de Janeiro, inicialmente não encontramos uma relação plena, e no que toca às favelas não se pode confirmar que nos pontos onde verifica-se sua implantação tenhamos superado o quadro de ausência e/ou precariedade de acesso a serviços básicos. Mas temos uma forma de intervenção pública de infraestrutura com o provimento de serviços em partes das favelas que levaram a relativas redefinições entre o espaço privado -a casa, e o público, produzindo algumas alterações na estrutura urbana e nas moradias que tenham tido a possibildade de acesso a água e esgoto.\nPercorrendo as favelas, np entanto, percebemos e analisamos que cada qual não é homogênea (o que pudemos confirmar também nas entrevistas com os moradores), nem entendido como um lugar “único”. Em geral com uma grande extensão de ocupação, uma topografia acidentada em alguns dos casos(Alemão, Cantagalo) e noutros vastas áreas planas(Maré, Cidade de Deus) ou semi-planas(Acari), mas todas plenamente ocupadas horizontalmente e com pontos de adensamento até por verticalização das casas, cada favela estudada engloba grandes disparidades, seja de qualidade de moradia, qualidade de vida e urbana, seja na forma diferenciada que as partes em si se conectam com a cidade e com os equipamentos urbanos. Formam, então, uma espécie de mosaico, tanto no interior de cada favela como entre as favelas do Rio de Janeiro, o que dificulta a implantação de água e esgoto similar em cada parte delas e em cada uma, como tem sido a política até aqui posta em prática..\nAo percorrer e avaliar o quadro encontrado nas diversas favelas alvo do estudo pudemos analisar como a situação de cada local era muito grave quanto ao quadro de ausência de infraestrutura. Focando no saneamento básico e no abastecimento de água, encontramos áreas com esgoto a céu aberto, o próprio beco era o esgoto  era preciso andar por ele para sair de suas casas , casos onde, mesmo após as obras de infraestrutura, os moradores ainda tem que buscar medidas informais como bombas de água porque as caixas não abastecem os topos dos morros em alguns dias da semana, casas muito úmidas e casas improvisadas onde visivelmente não há acesso a água. Pelo relato de moradores, muitas das obras executadas não fizeram efeito, foram má executadas ou com má qualidade, pois muitas ruas ainda alagam, bueiros ficam entupidos e o sistema de drenagem construído não dá conta de abastecer todo o local.\nApontamos, também, a diferença urbana das áreas que chegaram a ser atingidas por obras de implantação de infraestrutura. Algumas tiveram impactos importantes nas dinâmicas de cada lugar. Em alguns as obras significaram uma remoção considerável de construções e redefinição de estruturas urbanísticas e o seu traçado viário. Percebemos que alguns becos foram pavimentados, algumas pequenas praças (algumas sem mobiliários, que surgem como espaços residuais) foram construídas, muitas áreas são de casas removidas porém as obras permanecem paradas (ou ainda nem começaram) e muitas casas ainda estão com o marco da SMH (Secretaria Municipal de Habitação), as quais ainda serão removidas no que foi previsto pelas secretarias. Além da pavimentação, percebese um novo sistema de drenagem e novos bueiros pelos becos e ruas.


Preço da gasolina cai 4% nas refinarias da Petrobras a partir desta sexta - Ijuí Notícias\nGasolina fica QUATRO POR CENTO mais barato nas refinarias a partir desta sexta-feira.\nÉ o segundo reajuste do combustível feito pela Petrobras em outubro.\nDesta vez, o preço cai no mesmo percentual que havia subido desde o dia 10.\nNa prática, o recuo iguala os valores praticados no início do mês.\nO cálculo, segundo a estatal, reflete as variações da política de preços internacional.\nA fórmula adotada tem por base a paridade de importação, que leva em conta a cotação do petróleo no mercado externo, o câmbio e outros fatores.\nO preço do diesel, que subiu CINCO POR CENTO no início do mês, permanece no mesmo patamar.\nVale lembrar que a diferença nem sempre é repassada ao consumidor nas bombas.\nIsso porque a composição dos valores no varejo é uma soma de custos das distribuidoras e dos postos, que considera, por exemplo, a localização e impostos locais.\nLeia também: Petrobras reduz os preços da gasolina e do diesel nas refinarias\nLeia também: Petrobras anuncia nova queda nos preços da gasolina e do diesel nas refinarias


Gatos ou cachorros: qual bicho ama mais o dono, revela pesquisa\nO teste foi realizado com a medição de hormônio ligado ao afeto\npostado em 01/02/2016 18:38\nUm estudo realizado por especialistas em animais e um neurocientista revela que os cachorros amam mais seus donos do que gatos. Isso porque os caninos apresentam uma taxa maior de ;hormônio do amor; - a oxitocina - do que os felinos. A pesquisa é parte de um documentário da BBC, ;Cães vs. Gatos;.\nO neurocientista Paul Zak mediu os níveis de ocitocina nos animais dez minutos antes de interagirem com os donos e imediatamente depois. O aumento médio nas taxas hormonais dos cães foi de 57.2%, enquanto nos gatos foi de apenas 12%. ;Foi surpreendente ver que cachorros produzem tanta ocitocina. E também uma surpresa legal ver que gatos também produzem. Ao menos parte do tempo, parece que os gatos se conectam com os donos;, afirmou o pesquisador.\nDe acordo com Zak, nos humanos a taxa de oxitocina no sangue aumenta entre 40 e 60% quando a pessoa avista um parente, marido ou filho. ;É um dos medidores químicos do amor em mamíferos;, explica. O teste já tinha sido feito com cachorros por outros pesquisadores, mas esta é a primeira vez que é realizado com gatos.


Política de Qualidade | Renato Massano\nA Renato Massano sistematizou suas atividades com o objetivo de atingir um alto nível de satisfação dos clientes. A empresa assumiu a qualidade como elemento-chave para a obtenção do sucesso do seu negócio. Essa responsabilidade é compartilhada por todos os funcionários. A equipe está motivada e preparada para solucionar os problemas e apta para apontar melhorias contínuas nesse processo. Todos os seus colaboradores possuem elevada competência técnica. A política de qualidade da Renato Massano está alicerçada no reconhecimento da qualidade de seus produtos e serviços. Para assegurar a uniformidade no processo de trabalho, várias ações foram implementadas, entre elas:\nAtendimento ao cliente: fax, telefone, e-mail, balcão, cotação online, mercado eletrônico e comlink. A diversificação dos canais de comunicação com os clientes foi instituída como forma de melhorar sua satisfação;\nQualidade dos produtos: os produtos atendem às especificações e exigências dos clientes e estão vinculados às melhores empresas e marcas do segmento, proporcionando segurança na compra. Nosso cliente tem a garantia de ter feito a melhor escolha;\nArmazenamento, embalagem e aplicações dos produtos: são resguardadas as normas da ABNT, ANSI, DIN e NBRs. Cumprimos os requisitos estabelecidos e respeitamos os procedimentos de segurança;\nAssistência pós-venda: estamos permanentemente em contato com os nossos clientes avaliando a funcionalidade dos nossos produtos e equipamentos. O atendimento personalizado é feito de acordo com as necessidades especiais de cada cliente;\nAgilidade na entrega: formalizamos uma postura em relação à entrega dos produtos: cumprimos categoricamente o prazo convencionado;\nColaboradores internos: os funcionários recebem treinamentos específicos e participam de atividades que reciclam os conhecimentos. Ampliamos o conhecimento profissional de nossa equipe para que juntos possamos crescer e evoluir. São respeitadas as qualidades inerentes de cada um de nossos colaboradores. Todos se completam e formam a “Família Massano”;\nRelacionamento com os fornecedores: possuímos um ambiente favorável para o trabalho em parceria. Estamos associados a empresas que refletem sua capacidade de comprometimento com a qualidade de seus produtos e serviços. Facilitamos as negociações e juntos buscamos resultados e a satisfação dos clientes.\nNosso lema é “proporcionar aos clientes qualidade, economia, eficiência e satisfação\nQualidade é um pré-requisito para todas a atividades da Renato Massano. A qualidade está nas ações, nos valores da nossa empresa e nas exigências dos nossos clientes. As melhorias na organização interna, as inovações e o aprimoramento dos serviços estão alinhados com a Política de Qualidade baseada na satisfação do cliente. Queremos, por meio do know-how e prestígio, ser uma referência no segmento hidráulico.


Política de privacidade – Site oficial Monte Varginhas Porto Covo | Pousadas em Porto Covo\nPara oferecer a melhor experiência para você, Monte Varginhas Porto Covo usa cookies próprios e de terceiros em seu site para fins técnicos, analíticos e de marketing. Caso continue a navegar pelo nosso site, você está de acordo com nosso uso de cookies. Por favor, consulte nosso Aviso de Cookies para mais informações.\nEsta Declaração de Privacidade é válida para www.montevarginhasportocovo.com, de propriedade e operado por Monte Varginhas Porto Covo. Esta Declaração de Privacidade descreve como coletamos e usamos as informações, que podem incluir dados pessoais que você fornece em nosso site: www.montevarginhasportocovo.com. Ela também descreve as opções que você tem sobre o uso dos seus dados pessoais e como você pode acessar e atualizá-los.\nSe desejar contestar o processamento disposto nos propósitos C a F e não houver nenhum mecanismo disponível para que você faça isso diretamente (por exemplo, nas configurações da sua conta), na medida do possível, entre em contato com delmira.bravo@gmail.com .\nContamos com você para garantir que seus dados pessoais estejam completos, precisos e atualizados. Por favor, nos avise imediatamente de qualquer alteração ou informação incorreta nos seus dados pessoais entrando em contato via delmira.bravo@gmail.com . Vamos tratar sua solicitação de acordo com as leis vigentes.\nSe você tiver dúvidas ou preocupações sobre como processamos seus dados pessoais, ou se quiser exercer qualquer um dos seus direitos descritos neste aviso, fique à vontade para entrar em contato conosco via delmira.bravo@gmail.com . Você também poderá entrar em contato com a sua autoridade local de proteção de dados com dúvidas e reclamações.


Dossiê Premiações: Oscar | Abraccine - Associação Brasileira de Críticos de Cinema\nO grande vencedor do Oscar 2018, com treze indicações quatro estatuetas (Melhor Filme, Melhor diretor, Melhor Design de Produção e Melhor Trilha Sonora) foi “A Forma da Água” de Guillermo del Toro em uma cerimônia sem surpresas, como destacou Neusa Barbosa.\nSobre A Forma da Água (clique no nome para ler o texto completo):\n“O resultado – embora sempre simpático e quase sempre encantador – parece artificial. O problema passa longe de falta de talento. Na verdade, há talento de sobra nesse projeto. A questão é que sobra por toda parte. O excesso incomoda, seja visual, seja de tom.” Chico Fireman\n“Ainda que seja, na sua essência, um filme de monstros, A Forma da Água não é indicado apenas para quem gosta de terror; é indicado para quem gosta de cinema. É uma homenagem prestada por um apaixonado, para outros apaixonados.” Daniel Medeiros\n“De modo geral, em pleno 2018, Del Toro nos coloca numa cápsula do tempo, nos levando a um tempo que começa já a se mostrar saudosista, e faz d’A forma da água, ele próprio, um elemento saudosista. Talvez tenha a ver com a generosidade e delicadeza de Elisa em perceber beleza por trás do grotesco. Simples assim.” Luiz Joaquim\n“Através de um romance que é desenvolvido sem diálogos, mas cheios de emoção, o filme de Guillermo Del Toro é uma obra-prima capaz de deixar o espectador sem palavras. Mas com lágrimas nos olhos e a pele arrepiada. Sua trama onírica salienta o ato de aceitar as diferenças de todos, igualmente.” Daniel Herculano\n“O filme atrai, agrada, mesmo a quem não faz conjecturas ou associações e curte simplesmente a história de amor e o suspense da narrativa. Ou se encanta com a linda trilha sonora de Alexandre Desplat, já premiada, assim como o diretor del Toro, com o Globo de Ouro 2018.” Antonio Carlos Egypto\n“Uma jornada visual incrível, com uma boa atmosfera construída e uma clara intenção política no tema. Um filme com a cara de Guillermo del Toro. Ainda assim, o roteiro parece frágil em algumas escolhas, não aprofundando suas personagens quanto poderia para deixá-lo na superfície da fábula e suas metáforas. ” Amanda Aouad\n“Assim, A Forma da Água não é tanto uma ficção científica ou um filme de monstro tradicionais. Testado em suas intolerâncias, cabe ao espectador embarcar ou não nessa fantasia romântica, com uma dose forte de nostalgia.” Renato Félix\nPara finalizar, um programa sobre A Forma da Água com a participação dos membros da Abraccine Edu Fernandes e Suzana Uchôa Itiberê.\n← Dossiê Premiações: Independent Spirit Awards\nNelson, pai amável do cinema brasileiro moderno →


PPT - INTRODUÇÃO À LÓGICA DIGITAL PowerPoint Presentation, free download - ID:7076921\nINTRODUÇÃO À LÓGICA DIGITAL PowerPoint Presentation\n<iframe src="https://www.slideserve.com/embed/7076921" width="600" height="497" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" style="border:1px solid #CCC;border-width:1px 1px;margin-bottom:5px;max-width: 100%;" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen> </iframe>\nINTRODUÇÃO À LÓGICA DIGITAL.\nDigital Intelligence - Empowering your people to work smarter and faster the digital revolution the digital revolution\nFORMA O CONTINUADA 2011 - - informar as escolas sobre a a??o da cenp em 2011 - refletir sobre o curr?culo escolar -\nArquitetura Especiais de Computadores - 21/01/2003. arquitetura especiais de computadores. sum?rio: introdu??o\nORGANISMOS GENETICAMENTE MODIFICADOS: A OUTRA FACE DA MOEDA - Introdu??o. d?cada de 50 ? processo de cariotipagem1968 ?\nBrisa: Aumento da Competitividade Via Inovação - . iv seminário de gestÃo dos recursos humanos universidade lusíada\nPortef lio Seguran a Rodovi ria - ?ndice . introdu??o1? sess?o de trabalho- sinaliza??o luminosa 2? sess?o de trabalho-\nIntrodu çã o à Microeconomia - . considera çõ es gerais. introdu çã o à\nTodas as complexas operações de um computador digital acabam sendo combinações de simples operações aritméticas e lógicas básicas: somar bits, comparar bits, mover bits. Estas operações são fisicamente realizadas por circuitos eletrônicos, chamados circuitos lógicos ou portas lógicas. • Computadores digitais (binários) são construídos com esses circuitos eletrônicos.\nOs sistemas lógicos são estudados pela álgebra de Boole, conceituada pelo matemático inglês George Boole (1815 - 1864), que construiu sua lógica a partir de símbolos, representando as expressões por letras e ligando-as através de conectivos - símbolos algébricos. • A álgebra de Boole trabalha com apenas duas grandezas: falso ou verdadeiro. • As duas grandezas são representadas por 0 (falso) e 1 (verdadeiro).\nOPERADORES LÓGICOS • Os Operadores Lógicos ou Funções Lógicas são: • - E (ou AND) - uma sentença é verdadeira SE - e somente se - todos os termos forem verdadeiros. • - OU (ou OR) - uma sentença resulta verdadeira se QUALQUER UM dos termos for verdadeiro. • - NÃO (ou NOT) - este operador INVERTE um termo.\nOs operadores lógicos são representados por: ___ • NOT --> (uma barra horizontal sobre o termo a ser invertido ou negado) • E ------> . (um ponto, como se fosse uma multiplicação) • OU ----> + (o sinal de soma)\nTABELA VERDADE • São tabelas que representam todas as possíveis combinações das variáveis de entrada de uma função, e os seus respectivos valores de saída. • A seguir, apresentamos as funções básicas, e suas representações em tabelas-verdade.\nCHAVE AUTOMÁTICA Vamos imaginar um circuito chaveador com as seguintes entradas: - uma fonte de alimentação (fornece energia para o circuito) - um fio de controle (comanda a operação do circuito) - um fio de saída (conduz o resultado)\nNo desenho, a chave permanece aberta enquanto o sinal C no fio de controle for 0 (ou Falso). Enquanto não houver um sinal (sinal 1 ou Verdadeiro) no fio de controle, que mude a posição da chave, o sinal no fio de saída S será 0 (ou Falso). • Quando for aplicado um sinal (sinal 1 ou Verdadeiro) ao fio de controle, a chave muda de posição, tendo como resultado que o sinal na saída será então 1 (ou Verdadeiro). A posição da chave se manterá enquanto não ocorrer um novo sinal na entrada.\n2 chaves automáticas em SÉRIE\n2 chaves automáticas em SÉRIE • A lâmpada acenderia SE - e somente se - as DUAS chaves estivessem na posição LIGADO (ou verdadeiro), o que seria conseguido com as duas entradas A e B em estado 1 (Verdadeiro). • Substituindo CORRENTE (ou chave ligada) por 1 e AUSÊNCIA DE CORRENTE (ou chave desligada) por 0, como ficaria nossa tabela verdade para LÂMPADA LIGADA = 1 e LÂMPADA DESLIGADA = 0?\nDá para reconhecer a nossa já familiar FUNÇÃO E? • O circuito acima que implementa a função E é chamado de PORTA E.\nExemplo de circuito com porta lógica E: • Uma campainha que toca (saída) se o motorista der a partida no motor do carro (entrada) sem estar com o cinto de segurança afivelado (entrada). • Se a ignição for ACIONADA (1) e o cinto estiver DESAFIVELADO (1), a campainha é ACIONADA (1). Caso contrário, a campainha não toca. TABELA VERDADE\n2 chaves automáticas em PARALELO\n2 chaves automáticas em PARALELO • A lâmpada acenderia SE QUALQUER UMA DAS-CHAVES estivesse na posição LIGADO (ou verdadeiro), o que seria conseguido com uma das duas entradas A ou B em estado 1 (Verdadeiro). • Substituindo CORRENTE (ou chave ligada) por 1 e AUSÊNCIA DE CORRENTE (ou chave desligada) por 0, como ficaria nossa tabela verdade para LÂMPADA LIGADA = 1 e LÂMPADA DESLIGADA = 0?\nE agora, dá para reconhecer a nossa já familiar FUNÇÃO OU? • O circuito acima, que implementa a função OU, é chamado de PORTA OU\nExemplo de circuitos utilizando porta lógica OU: • Detector de incêndio com vários sensores (entradas) e uma campainha para alarme (saída). • Se QUALQUER UM dos sensores for acionado (significando que um dos sensores detectou sinal de incêndio), a campainha é ACIONADA. TABELA VERDADE\nPORTA NAND (NÃO E) • A porta NAND equivale a uma porta AND seguida por uma porta NOT, isto é, ela produz uma saída que é o inverso da saída produzida pela porta AND.\nPORTA NOR (NÃO OU) • A porta NOR equivale a uma porta OR seguida por uma porta NOT, isto é, ela produz uma saída que é o inverso da saída produzida pela porta OR.\nPORTA XOR (OU EXCLUSIVO) • A porta XOR compara os bits; ela produz saída 0 quando todos os bits de entrada são iguais e saída 1 quando pelo menos um dos bits de entrada é diferente dos demais.\nResumo da Álgebra de Boole: FIM


Home • Por que comer bem?\nA alimentação é a base de tudo.\nPor isso, se alimentar de forma saudável proporciona um equilíbrio em nosso corpo e quando ele está em equilíbrio, menor o risco de sofrer infecções e inflamações, mantendo o alto nível de defesa e proteção.\nO fato é que quanto mais investimos em nossa alimentação, menor será as chances de investir em remédios. Isso por que uma pessoa com a alimentação saudável é menos suscetível a ter algumas doenças, como: obesidade, câncer, artrite, anemia, diabetes e hipertensão.\nUma alimentação equilibrada mantém o bom funcionamento do organismo, previne doenças, melhora a qualidade de vida e aumenta a expectativa de vida.\nO nosso corpo precisa diariamente de vitaminas e minerais para funcionar perfeitamente. Um cardápio equilibrado traz diversos benefícios, tanto para o aspecto físico, quanto para o mental.\nUm cardápio equilibrado também te mantêm com mais disposição e energia.\nMuitas pessoas pensam que uma alimentação saudável é restritiva, mas a verdadeira chave para um bom cardápio é a variedade. Por isso, opte por pratos mais coloridos, por que quanto mais colorido o prato, mais benefícios você terá.\nE através desse site você saberá quais alimentos consumir e quais alimentos não consumir.\nMas para melhores resultados é muito importante o acompanhamento de uma nutricionista que vai avaliar sua situação e vai fornecer orientações específicas para o seu caso, levando em conta sua saúde e seus objetivos: perder peso, ganhar massa muscular, manter o peso, etc.


Copa São Paulo de Futebol Júnior 2017 – Copinha: Confira todos os resultados e o que aconteceu na Copinha nesta sexta-feira – 06/01/2017. | Portal Bragança News\nCopa São Paulo de Futebol Júnior 2017 – Copinha: Confira todos os resultados e o que aconteceu na Copinha nesta sexta-feira – 06/01/2017.\nO Juventus é mais um classificado à próxima fase da Copa São Paulo de Futebol Júnior. Nesta sexta-feira (6), o time da Mooca goleou o Sete de Setembro-AL por 4 a 1 e garantiu a vaga no Grupo 28. Além disso, Água Santa e Goiás-GO também mantiveram o 100% de aproveitamento no complemento da segunda rodada e estão muito próximos da classificação.\nBarreto marcou duas vezes na Rua Javari, Maxmillar descontou para os alagoanos, mas Cadu e Motta ampliaram. Como o Sete de Setembro-AL já havia empatado com o Figueirense-SC na estreia, o Juventus-SP está classificado com seis pontos independente do outro confronto do grupo.\nDe virada, o Goiás-GO também venceu por 2 a 1, mas em cima do Nacional, e se garantiu na liderança do Grupo 24 – para classificar de forma antecipada precisa torcer por empate ou vitória dos Pérolas Negras-HTI diante do Corissabá-PI.\nSituação parecida com a do Água Santa, que venceu o Porto-PE em Diadema e também se manteve na ponta do Grupo 30. Em Guarulhos a Desportiva-PA somou os primeiro três pontos no Grupo 26 com a vitória em cima do Guarulhos por 2 a 1. Longe da Grande São Paulo, o Juventude-RS goleou o Guaratinguetá em Itararé e chegou aos quatro pontos no Grupo 29.\nAlém disso, três confrontos terminaram igualados no marcador. Pelo Grupo 19 o Taboão da Serra ficou no 2 a 2 com o Madureira-RJ no estádio José Ferez, enquanto, Manthiqueira e Boavista, e São José FC e Aimoré-RS, não conseguiram sair do 0 a 0, pelos Grupos 18 e 20, respectivamente.\nA gurizada colorada fez bonito e goleou o Mogi Mirim por 5 a 0 pela Copa São Paulo de Futebol Júnior.\nSanto André vence, Internacional goleia e Fluminense é surpreendido\nPelo Grupo 20, o Mogi Mirim perdeu para o Internacional-RS, por 5 a 0, no Estádio Martins Pereira, em São José dos Campos. André, três vezes, e Bruno José marcaram para o time gaúcho. O Mogi Mirim permaneceu com os mesmos três pontos e na segunda colocação. O Inter é o líder, com seis.\nA Portuguesa também não conseguiu vencer. Pelo Grupo 28, o time do Canindé perdeu para o Figueirense, por 3 a 1, na Rua Javari, em São Paulo. A Portuguesa, eliminada, é a última colocada da chave, sem pontuar. O Figueirense, com quatro pontos, é o segundo.\nNa Grande São Paulo, o Flamengo foi goleado pelo Avaí-SC, por 4 a 1, no Estádio Antônio Soares de Oliveira, em Guarulhos. O time paulista é o lanterna do Grupo 26, sem nenhum ponto. Enquanto os catarinenses aparecem em primeiro, com seis pontos, e praticamente assegurados na próxima fase.\nO único paulista a vencer foi o Santo André, que fez 2 a 0 no Criciúma-SC, no Estádio Distrital do Inamar, em Diadema. Danilo e David marcaram os gols do Ramalhão, vice-líder do Grupo 30, com três pontos. Mesma pontuação que o terceiro colocado Porto-PE, mas com melhor saldo de gols: -1 a 1.\nAinda nesta tarde, o Coritiba-PR goleou o Itabaiana-SE, por 3 a 0 (Grupo 18); o Ceará-CE venceu o Luverdense-MT, por 2 a 0 (Grupo 19); o Corissabá-PI venceu os Pérolas Negras-HTI, por 1 a 0 (Grupo 24); o Interporto-PI surpreendeu o Fluminense-RJ e venceu por 2 a 1 (Grupo 27); e Estanciano-SE e Londrina-PR ficaram no 2 a 2 (Grupo 29).\nSão Caetano joga bem novamente e vence Central no Anacleto Campanella – Foto: Fabrício Cortinove\nSão Caetano e Grêmio Osasco se aproximam da classificação à segunda fase\nNo Estádio Anacleto Campanella, o São Caetano ganhou do Central-PE por 3 a 1 e manteve os 100% de aproveitamento no Grupo 23, com seis pontos. Se o Flamengo-RJ não perder para o São Bento no complemento da rodada, o time do ABC paulista garante a classificação à próxima fase de forma antecipada.\nO Grêmio Osasco venceu o Real Noroeste-ES por 1 a 0 no José Liberatti e assumiu a liderança isolada do Grupo 27 com seis pontos, três a mais que Fluminense-RJ e Interporto-TO. Na última rodada, o time da casa precisa de um simples empate diante dos cariocas para carimbar o passaporte à segunda fase.\nDepois de abrir 4 a 2 faltando menos de dez minutos para o fim do jogo, o Audax levou a virada do Floresta-CE na Arena Barueri e a derrota por 5 a 4 o deixou na terceira colocação do Grupo 25, com os mesmos três pontos que o time cearense. Uma vitória encaminharia a classificação para os paulistas.\nDiante de seus torcedores, o União Mogi se manteve vivo na briga por uma vaga na próxima fase ao ganhar do River-PI por 2 a 1 no Estádio Francisco Ribeiro Nogueira, somando seus primeiros três pontos. Os piauienses estão zerados na lanterna do Grupo 22.\nSantos cede empate ao Rio Branco-AC e grupo fica indefinido\nO Santos poderia encaminhar classificação para a próxima fase da Copa São Paulo de Futebol Júnior na noite desta sexta-feira, durante a segunda rodada, mas não conseguiu. Na Arena Barueri, enfrentou o Rio Branco-AC e ficou no empate por 1 a 1.\nCom o resultado, o time santista continua líder do Grupo 25, com quatro pontos, mas a definição da vaga ficou para a última rodada, quando enfrenta o Audax. O Rio Branco, por sua vez, tem apenas um pontos e é o último colocado da chave.\nO Santos abriu o placar muito cedo, com apenas sete minutos de bola rolando, gol de Léo Souza. Porém, aos 33 do segundo tempo, viu Júnior empatar o jogo para os adversários.\nNo outro jogo da chave, o Floresta-CE venceu o Audax com uma vitória por 5 a 4, de virada. Agora, as duas equipes estão empatadas com três pontos e até no saldo de gols, mas o time paulista está em segundo pela vantagem no número de gols marcados.\nCorinthians goleia Operário-MS por 4 a 0 e está na próxima fase da Copinha! – Foto: Rodrigo Gazzanel/Agência Corinthians\nCorinthians goleia de novo e garante classificação\nO Corinthians é mais um classificado para a próxima fase da Copa São Paulo de Futebol Júnior. O time paulista bateu o Operário-MS por 4 a 0 nesta sexta-feira em Taubaté, na partida que fechou a segunda rodada da competição.\nCarlinhos, duas vezes, Pedrinho e Mantuan marcaram na goleada corintiana. Com a vitória, o time de São Paulo chegou aos seis pontos, garantindo classificação ao lado do anfitrião do Grupo 17 Taubaté, que bateu o Pinheiro-MA por 1 a 0 na partida preliminar.\nAinda na noite desta sexta, o Bahia encaminhou sua classificação com vitória por 2 a 0 sobre o Fast Clube, pelo Grupo 21, disputado no Baetão, em São Bernardo do Campo. Os baianos lideram a chave com seis pontos, contra três de São Bernardo e Trindade-GO.\nTaboão da Serra 2 x 2 Madureira-RJ\nSão José FC 0 x 0 Aimoré-RS\nNacional 1 x 2 Goiás-GO\nGuarulhos 1 x 2 Desportiva Paraense-PA\nJuventus 4 x 1 Sete de Setembro-AL\nGuaratinguetá 0 x 5 Juventude-RS\nÁgua Santa 3 x 1 Porto-PE\nMogi Mirim 0 x 5 Internacional-RS\nCorissabá-PI 1 x 0 Pérolas Negras-HTI\nFlamengo-SP 1 x 4 Avaí-SC\nPortuguesa 1 x 3 Figueirense-SC\nSanto André 2 x 0 Criciúma-SC\nOsasco Audax-SP 4 x 5 Floresta-CE\nBragantino 1 x 0 Cruzeiro-MG\nSão Bento 1 x 2 Flamengo-RJ\nTaubaté 1 x 0 Pinheiro-MA\nSão Bernardo 1 x 2 Trindade-GO\nOperário-MS 0 x 4 Corinthians\nFast Clube-AM 0 x 2 Bahia-BA\nLoterias Caixa: Prêmio Principal da Lotomania concurso nº 1725 Acumulou!!! Confira os números sorteados.\nCopa São Paulo de Futebol Júnior 2017 – Copinha: Bragantino vence o Cruzeiro e se classifica antecipadamente para a 2ª Fase da Competição


Bolsonaro espera retratação sobre caso de mulher marcada com suástica – Bom Jardim Notícias\nBolsonaro espera retratação sobre caso de mulher marcada com suástica\npós conclusão da Polícia Civil do Rio Grande do Sul sobre caso de mulher marcada com suástica no corpo, o candidato do PSL à Presidência, Jair Bolsonaro disse esperar retratação de quem associou o ocorrido a ele e seus apoiadores.\n“Esperamos uma retratação de todos os que, mesmo com nosso repúdio, irresponsavelmente e sem provas associaram a nós os casos de pichações e ‘agressões’ nazistas, hoje revelados falsos pelas autoridades e orquestrados por eleitores de nossos adversários”, escreveu o candidato em suas redes sociais.\nNesta quarta-feira (24), a investigação foi encerrada com a conclusão de que ela forjou a mutilação -ela deve responder por falsa comunicação de crime.\nO caso ganhou grande repercussão por ter ocorrido no dia seguinte ao primeiro turno da eleição, ao ser relacionado com violência política.\nO relato dela afirmava que, no momento do suposto ataque, na região central de Porto Alegre, ela estava com uma mochila na qual havia um adesivo com as cores do movimento LGBT e a inscrição “ele não”, contra Bolsonaro.\nEm laudo produzido pelo Instituto Geral de Perícias do Rio Grande do Sul, porém, todos os indícios apontam que ela ou se automutilou ou foi marcada por outra pessoa com seu consentimento.\nFonte – https://www.noticiasaominuto.com.br/politica/678552/bolsonaro-espera-retratacao-sobre-caso-de-mulher-marcada-com-suastica


Sabonete Líquido Mel das Flores 420ml + Hidratante\nSabonete Líquido Mel das Flores 420 ml + Hidratante Mel das Flores 350 ml. O Extrato do Mel é rico em Vitaminas e Minerais. Promove hidratação, nutrição, suavidade e maciez da pele. O Mel é um alimento totalmente natural, consumindo por diversos povos há muito tempo. Sabonete Liquido com Extrato de Mel, possui o mesmo pH da pele, limpa suavemente, sem remover a camada natural de proteção. Hidratante Mel das Flores 350 ml. Sentir a pele perfumada e hidratada com num jardim de flores com a doçura do mel. Essa é a sensação com o hidratante Mel das Flores. Com fórmula de fácil absorção, possui Extrato de Mel que é rico em vitaminas e minerais, que ajudam nos cuidados diários, hidratando, nutrindo e promovendo maciez e suavidade à pele. Deixa a pele delicadamente iluminada com tons dourados.


Varginhense participa de plenária sobre Agrotóxicos na Água na Assembleia de Minas – Jornal Exempplar\nVarginhense participa de plenária sobre Agrotóxicos na Água na Assembleia de Minas\nem 2 de julho de 2019 | Nenhum comentário\nNa segunda-feira 01 de julho aconteceu na Assembleia de Minas Gerais, a Audiência Pública para discutir os níveis de Agrotóxicos presentes na água em Minas Gerais. O debate foi promovido pela Comissão de Direitos Humanos por meio de requerimento da deputada estadual Leninha da região Norte do Estado. O Coletivo rio Verde VIVO, representado pelo membro Diego Gazola, foi uma das oito entidades e movimentos que compuseram a mesa.\nUma das informações mais relevantes para o Sul de Minas foi compartilhada pelo gerente da Divisão de Qualidade e Controle Laboratorial da COPASA. O Sr. Airis Antônio Horta informou que Companhia tem realizado as análises orgânicas (agrotóxicos) anualmente, quando a Agência Reguladora (ARSAE) exige semestralmente. Também revelou que estes dados não ficam disponíveis abertamente no site, porém qualquer cidadão ou entidade pode solicitá-los.\n“A participação com fala na Assembleia do Estado foi de suma importância para o Coletivo. Tivemos a oportunidade de divulgar uma síntese do Dossiê sobre o rio Verde, assim como convidar os Deputados e entidades presentes para comparecerem no segundo Debate Regional a ser realizado no dia 22 de agosto na Câmara Municipal de Três Corações” explicou Diego Gazola.\nPara assistir à Audiência Pública na íntegra, acesse o link: http://encurtador.com.br/rIQ46\nRecentemente, no último dia 6 de junho, o Coletivo promoveu o primeiro Debate Regional sobre a saúde do rio Verde. O evento mobilizou representantes de dezenas de entidades da sul mineiras. A saúde dos rios, e consequentemente de cerca de 500 mil habitantes em 31 cidades que compõe a bacia hidrográfica do rio Verde foi declarada ameaçada. Somente em Varginha, o rio Verde fornece cerca de 70% da água consumida. O sinal de alerta foi acendido a partir de informações compiladas do extenso Dossiê lançado nos dias seguintes.\nO Dossiê composto da 1a Carta das Águas do rio Verde em Varginha (nove páginas), três PDF ilustrativos exposto no dia do Debate por membros do Coletivo e o video editado a partir da transmissão ao vivo estão disponíveis na Página do Coletivo no Facebook por através de solicitação via email: [email protected]\nPara mais informações sobre o Coletivo rio Verde VIVO: http://www.facebook.com.br/rioverdevivo\nContatos telefônicos de alguns membros:\nAngela Azevedo, arquiteta e urbanismo – (35) 98878 4686\nSílvio Andrade Santos, biólogo – (35) 98852-4900\nDiego Gazola, jornalista e mobilizador social – (11) 99436-1284\nRonipeterson Landim, canoísta e ambientalista – (35) 99956-1404\nLudmila Maiolini, médica – (35) 98856-5834\nDenis Magalhães, arquiteto – (35) 98834-2738\nNenhum comentário para “Varginhense participa de plenária sobre Agrotóxicos na Água na Assembleia de Minas”


Concurso CAU SC: Iniciais de Até R$9,4 Mil - Classificados de Emprego\nConcurso CAU SC: Edital Divulgado Com Iniciais de Até R$9,4 Mil; Confira a Seguir:\nCARGOS E DISPONIBILIDADE DE VAGAS Nessa edição do concurso CAU SC, o enfoque será principalmente sobre a formação de cadastro reserva. Veja logo abaixo quais são os cargos disponíveis e saiba informações completas sobre eles segundo o edital oficial:\nASSISTENTE ADMINISTRATIVO – Número de vagas: 1 imediata + cadastro reserva; – Jornada de trabalho: 40 horas semanais; – Pré-requisitos: ter certificado de conclusão de curso de nível médio que tenha sido devidamente expedido por uma instituição de ensino reconhecida pelo MEC; necessário CNH na categoria “B”.\nTÉCNICO EM SECRETARIADO – Número de vagas: cadastro reserva; – Jornada de trabalho: 40 horas;\n– Pré-requisitos: ter certificado de conclusão de curso de nível médio profissionalizante relacionado a Técnico em Secretariado que tenha sido emitido por uma instituição de ensino reconhecida pelo MEC; necessário CNH de categoria “B”.\nADVOGADO – Número de vagas: cadastro reserva; – Jornada de trabalho: 40 horas;\n– Pré-requisitos: ter diploma de conclusão de curso de graduação na área do Direito que tenha sido emitido por uma instituição de ensino reconhecida pelo MEC; ter registro ativo na OAB e CNH de categoria “B”.\nANALISTA ADMINISTRATIVO E FINANCEIRO – Número de vagas: cadastro reserva; – Jornada de trabalho: 40 horas;\n– Pré-requisitos: ter diploma de conclusão de curso de graduação na área de Administração, Administração Pública,, Contabilidade, Direito ou Economia que tenha sito emitido por instituição de ensino reconhecida pelo MEC; necessário CNH na categoria “B”.\nARQUITETO E URBANISTA – Número de vagas: cadastro reserva; – Jornada de trabalho: 40 horas;\n– Pré-requisitos: ter diploma de conclusão de curso de graduação na área de Arquitetura e Urbanismo, que tenha sido expedido por uma instituição de ensino reconhecida pelo MEC; necessário ter registro ativo no CAU e CNH na categoria “B”.\nREMUNERAÇÃO E BENEFÍCIOS Conforme brevemente mencionado, todos aqueles que vierem a ocupar um cargo efetivo do concurso CAU SC nas áreas destacadas acima, poderão contar com remunerações e benefícios que incluem:\nBENEFÍCIOS – Plano de salários e cargos; – Vale transporte; – Plano de saúde médico-hospitalar; – Reembolso creche de R$391,24 ao mês; – Vale alimentação de R$912,37 ao mês.\nREMUNERAÇÕES – Arquiteto e Urbanista: R$9.440,97; – Analista de Compras, Contratos e Licitações: R$5.698,16; – Analista Administrativo e Financeiro: R$5,698,16;\n– Advogado: R$8.070,51; – Técnico em Secretariado: $3.970,15; – Assistente Administrativo: R$3.134,07.\nPROVA OBJETIVA A prova objetiva será a primeira etapa do concurso CAU SC e ela deve ser realizada em Florianópolis (SC). A aplicação do exame será dia 10 de julho de 2022 no turno da tarde, tendo duração de 4h para cargos de nível superior e de 3h para cargos de nível técnico ou médio.\nPROVA DISCURSIVA Já a segunda etapa do concurso CAU SC que será utilizada para a seleção dos candidatos, será a prova discursiva, que também terá caráter classificatório e eliminatório, mas essa fase será destinada apenas para cargos de nível superior.\nACESSE O LINK ABAIXO E VEJA COMO FAZER A INSCRIÇÃO PARA O CONCURSO CAU SC.


Comportamento Organizacional. Como os funcionários se agrupam dentro da empresa? - Tese - wesleygodinho\nPor: wesleygodinho • 9/5/2013 • Tese • 1.513 Palavras (7 Páginas) • 345 Visualizações\nProf.ª Silmara Ferraz\nAna Paula de Oliveira RA: 6655368943\nCésar Lyonda da Silva RA: 6656406786\nEliana Oliveira Cerqueira RA: 6680432516\nKarina Mendes da Silva RA: 6284253342\nLuciana Aparecida de Andrade Fernandes RA: 6491293802\nNathalia Solai Mourão RA: 6660413451\nPatrícia Serra Souza RA: 6746352436\n1- Como os funcionários se agrupam dentro da empresa?\nStatus, a inclusão em um grupo considerado importante pelos outros proporciona reconhecimento e status para seus membros.\nAutoestima, os grupos podem dar a seus membros uma sensação de valor próprio. Ou seja, além de demonstrar status para os outros, a filiação a um grupo também faz com que seus membros se sintam valorizados por si mesmos.\nPoder, as coisas que não podem\nser obtidas individualmente geralmente tornam-se possíveis através da ação grupal. Existe poder no agrupamento.\nAlcance de metas, há ocasiões em que é preciso mais de uma pessoa para realizar uma determinada tarefa - há a necessidade de diferentes talentos, conhecimentos ou poderes para que uma meta seja atingida. Nessas circunstâncias, os executivos vão depender da utilização de um grupo formal.\n2- Como são os agrupamentos formais (aqueles forçados pelo próprio trabalho) e os informais (aqueles que se formam pela afinidade entre as pessoas)?\n3- Quais são os conflitos mais comuns? Mencionar os nomes de cada funcionário em cada grupo.\nGrupo de Segurança: João Maria - Faz parte do grupo de segurança e também pode fazer parte do grupo de alcance de metas, pois ele é o mais centrado da organização, tem visão holística e sempre está preocupado com o crescimento da empresa, sempre que possível ele se reúne com outras pessoas para realizarem uma determinada tarefa, aproveitando o fato de terem diferentes talentos, conhecimentos e\nComo os funcionários se agrupam dentro da empresa\nANALISE DA INOVAÇÃO DENTRO DO COMPORTAMENTO ORGANIZACIONAL


Jogo ofensivo, conceitos e conquistas: como a comissão avalia trabalho no Palmeiras | palmeiras | Globoesporte\n06/04/2020 17h38 Atualizado 2020-04-06T23:03:02.796Z\nA nova passagem do técnico Vanderlei Luxemburgo pelo Palmeiras começou há exatos três meses. No dia 6 de janeiro, o elenco se reapresentou para o início da pré-temporada, sob comando do treinador. Porém, cerca de 90 dias depois, a rotina de trabalho está paralisada por conta da pandemia do coronavírus.\nMesmo assim, até que isso acontecesse, o saldo é muito positivo. Ao menos essa é a avaliação da comissão técnica. De acordo com o auxiliar Maurício Copertino, o elenco já conseguiu absorver muitos conceitos e ideias de Luxemburgo, sobretudo a tentativa de ser mais ofensivo.\n– Claro que houve situações que acho que podem melhorar. Mas tivemos muitas conquistas nesse período. Temos uma ideia de jogo, algumas alterações de nomes, já jogamos com um meia, com três volantes, com quatro atacantes... Essa procura dessa equipe é uma forma bacana de saber dos atletas. A principal ideia é jogar de forma mais ofensiva, explorando as características dos jogadores de alto nível – avaliou.\n– Estamos muito felizes pela forma como eles estão absorvendo, o dia a dia nos treinos, os conceitos e princípios de jogo, isso tudo foi muito gratificante. Acho que na retomada na parte tática e técnica, vai ser uma continuidade, porque já introduzimos as ideias. Tem que retomar, mas os jogadores já têm um conceito de ideias de jogo muito claro – disse.\nApesar disso, porém, Copertino defende uma pré-temporada para os jogadores quando acabar a paralisação, principalmente por conta da parte física.\n– Acredito muito que agora, ficando parados pelo menos um mês, tem que ter um tempo, outra pré-temporada, não dá pra voltar e já colocar para prática do futebol. Não seria uma coisa boa para o nível dos jogos, deveria ter uma readaptação ao futebol – completou.\nOs resultados dentro de campo também têm sido bons desde a chegada de Vanderlei Luxemburgo. Além do título do Torneio da Flórida, o aproveitamento é de 69%, com oito vitórias, cinco empates e apenas uma derrota. O Verdão lidera seu grupo na Libertadores e tem a segunda melhor campanha geral do Paulistão, atrás apenas do Santo André.


Alimentação Saudável: Regras Básicas – Blog Saúde com Dilma\nAlimentação Saudável: Regras Básicas\nAlém da dieta balanceada e da correta escolha e combinação dos alimentos, é necessária uma mudança de hábitos para se obter uma melhor digestão e assimilação dos nutrientes. Nenhum alimento é mais importante do que o outro, a ingestão de alguns alimentos deve ser feita em maior quantidade que outros, alguns devem serem evitados ou usados moderadamente.\nComa à vontade. Você pode.\nMas lembre-se de que os maus hábitos alimentares às vezes se tornam um problema para o resto da vida\nQuando os filhos chegam à adolescência, muitos pais abrem mão de uma de suas responsabilidades: a de cuidar para que se alimentem direito. Fazem isso convictos de que não há mesmo remédio, visto que jovem só come porcaria. Não é bem assim. Um estudo realizado com alunos de 12 a 18 anos das escolas públicas de São Paulo concluiu que eles comem o mesmo que os adultos, só bebem mais refrigerantes. Outra pesquisa, da Universidade Federal de São Paulo, mostra que os adolescentes de classe média consomem muita gororoba gordurosa na escola, mas fazem as refeições principais em casa. Na média, um adolescente vai à lanchonete (para engolir a bomba calórica hambúrguer-refrigerante-batata frita) três vezes por semana.\nNo auge do crescimento, entre os 12 e os 15 anos, um jovem pode consumir sem susto 10% mais de calorias diárias que o indicado para um adulto. “O adolescente usa a energia para esticar, enquanto o adulto certamente vai crescer para os lados”\nA proporção de jovens com sobrepeso quadruplicou nos últimos trinta anos e chegou a 14% na faixa etária dos 8 aos 18 anos. A culpa é da vida sedentária e do excesso de comida industrializada, rica em farináceos e gorduras, sobretudo entre a população mais pobre. O efeito perverso do engordamento precoce é o aumento das doenças cardiovasculares e do diabetes tipo 2.\nA geração atual é provavelmente a mais preocupada com comida saudável de todos os tempos. Está em alta ser vegetariano, eliminar a carne vermelha do cardápio e preferir produtos com o rótulo diet. Nesse estilo também vale a regra do bom senso: excessos fazem mal à saúde. Quanto mais variada, mais saudável é a alimentação. O maior perigo mora nos maus hábitos, que tendem a se perpetuar. A comida gordurosa não faz mal para quem está crescendo. Mas, com o fim da adolescência, o metabolismo desacelera e o corpo pára de queimar calorias com a mesma eficiência. Se um jovem adulto continuar a comer a mesma quantidade de comida da época de adolescente, será inevitável que fique gordo.\nAlimentar-se nos horários corretos\nExiste um ritmo biológico natural do organismo, segundo a teoria do ciclo circadiano, preconizando que a cada duas horas um órgão ou função orgânica está mais polarizado.\nO estômago, por exemplo, entre as 7 e 9 horas se encontra mais apto a receber a primeira refeição do dia, sendo portanto, ideal que esta seja mais rica e variada. Realizar o almoço seis horas após a refeição matinal e o jantar entre 19 e 21 horas, não ingerindo nesta, alimentos em excesso e de difícil digestão, pois estando o metabolismo digestivo diminuído neste horário, uma sobrecarga pode prejudicar o sono fisiológico noturno.\nProcurar alimentar-se com prazer\nÉ óbvio que o melhor é alimentar-se com tudo aquilo que é saudável, mas também é fundamental escolher alimentos que façam do ato alimentar um prazer. Valorizando-se o verdadeiro paladar dos alimentos e oferecendo ao mesmo tempo o que há de melhor para o seu organismo, é uma enorme demonstração de auto-estima.\nMastigar os alimentos lentamente\nA digestão dos alimentos tem origem na boca através da mastigação e salivação. Portanto, é preciso deixar por um longo tempo o alimento em contato com a saliva, na boca, para que a digestão comece de forma mais efetiva.\nAlém disso, uma correta mastigação atua na sensação de fome e saciedade, que é controlada pelo hipotálamo, no cérebro. O nível de glicose no sangue, proveniente da digestão dos carboidratos, se eleva durante a digestão, transmitindo ao cérebro um estímulo no centro nervoso de saciedade. Isso leva de 15 a 20 minuto. Se engolirmos o alimento sem mastiga-lo bem, acabamos por necessitar ingerir uma maior quantidade de alimentos durante o tempo que o cérebro necessita para transmitir a sensação de saciedade. Portanto, uma mastigação correta e adequada pode levar a uma menor necessidade de ingestão e alimentos, com conseqüente perda de peso. A desatenção e a pressa durante o ato de comer estão intimamente relacionadas à obesidade. Uma mastigação correta estimula os músculos da face e os dentes, ativando a circulação sangüínea dessa região. A mastigação lenta e efetiva, aliada a uma postura de calma e tranqüilidade frente ao ato de se alimentar, pode repercutir em melhoria da digestão e bem-estar. Na nossa cultura contemporânea, onde a velocidade impera, é importante parar para perceber o verdadeiro sabor dos alimentos e imprimir um ritmo e uma forma saudável para alimentar-se e viver.\nNão utilizar líquidos durante as refeições\nNo estômago, o ácido clorídrico e outras enzimas digestivas originam um meio ácido importante para a digestão de alimentos. Uma manutenção constante desta acidez durante o processo digestivo permite uma melhor atividade desse processo; contudo, a administração de líquidos durante as refeições diminui a acidez e a concentração de enzimas, dificultando e aumentando o tempo de digestão dos alimentos no estômago. Assim, o ideal é não consumir líquidos até meia hora antes e duas horas após as principais refeições.\nAlimentar-se com dietas leves nas crises emocionais\nQuando o estado emocional apresenta-se alterado, com agitação, nervosismo, cansaço e preocupações, há uma diminuição das secreções gástricas, prejudicando o processo digestivo. Por esse motivo, é importante não ingerir alimentos de difícil digestão nos momentos em que essas alterações estejam presentes, dando preferência pra alimentos como saladas, sucos de verduras ou frutas.\nUma alimentação saudável que proporcione uma eliminação adequada das toxinas\nA capacidade do organismo em assimilar os nutrientes é apenas uma parte de sua funções para manter um estado de saúde. Porém, o organismo necessita também eliminar os resíduos tóxicos e esse processo é tão importante quanto a assimilação dos nutrientes essenciais. Assim, o correto funcionamento dos rins e intestinos, através da ingestão adequada de água e fibras vegetais é um procedimento natural, visando um incremento na eliminação das toxinas e contribuindo para a manutenção do equilíbrio orgânico.\nTodo organismo se beneficia com a atividade física regular, principalmente pelos resultados de melhoria nas funções cardiovascular e respiratória; isto porque ocorre uma ampliação do transporte de oxigênio e nutrientes para todas as células orgânicas.\nParalelamente, também há uma ampliação do transporte de dióxido de carbono e toxinas metabólicas das células para a corrente sangüínea e, finalmente, para os órgãos depuradores, ou seja, pulmões, fígado e rins, facilitando a remoção dos detritos do organismo. Contudo, a atividade física regular é particularmente importante para se reduzir o risco de doenças cardíacas, por promover um aumento na capacidade funcional do coração, através da redução da pressão arterial e a obesidade.\nAlém disso, segundo um estudo científico publicado pelo American Journal of Epidemiology, a atividade física regular está fortemente associada com a diminuição de estados depressivos, ansiedade, insônia, esgotamento físico e mental. Todavia, antes de iniciar um programa de atividade física, é muito importante uma avaliação médica geral e cardiológica, principalmente sendo fumante e apresentando mais de 35 anos de idade. As melhores atividades são as caminhadas em ritmo moderado, andar de bicicleta, a hidroginástica e a dança aeróbica.\nUm mínimo de 15 a 20 minutos de exercícios na freqüência de treinamento individual pelo menos três vezes por semana são necessários para se promover algum benefício no organismo.\nPrevious Previous post: Fitoterapia O que é?\nNext Next post: Hidroterapia O que é?


Massagem para Dores nas Costas Sessão para Consolação - Drenagem Linfática na Cerqueira Cesar - Espaço Flor de Lótus\n» Serviços » Clínica para estética » drenagem linfática na cerqueira cesar » massagem para dores nas costas sessão para Consolação\nEm busca de uma clínica para massagem para dores nas costas sessão para Consolação? Este tipo de tratamento e realizado por meio de massagens feitas com as mãos ou por meio de aparelhos com a função de extrair líquidos e toxinas em excesso do organismo.\nEstá em busca de massagem para dores nas costas sessão para Consolação? Saiba que a Espaço Flor de Lótus oferece a solução que você precisa no segmento de clínica de estética, por exemplo, Massagem Terapêutica, Peeling, Carboxiterapia na Paulista, Limpeza de Pele Profissional , Massagens na Paulista, Limpeza de Pele Profunda na Paulista, entre outros serviços. Isso acontece graças aos investimentos da empresa com ótimos profissionais e instalações modernas, buscando sempre a satisfação do cliente e a excelência em produtos e trabalhos. Entre em contato com nossos profissionais e tenha todo o suporte que precisa. Além dos serviços já citados, também trabalhamos com Peelings Químicos e Drenagem Linfática Manual na Paulista. Por isso, não espere para saber mais!\nPara saber mais sobre Massagem para Dores nas Costas Sessão para Consolação\nO conteúdo do texto "Massagem para Dores nas Costas Sessão para Consolação" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


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Big John veículos de transporte - Anúncios de venda - Mascus Portugal\nVocê está aqui: Mascus Portugal > Veículos de transporte > Big John\nVeículos de transporte Big John usados para venda\nNavegue pelos anuncios de Big John transporte para venda em toda a Europa. O anúncios novos são colocados no topo. Para ordenar por Big John transporte usados pode clicar nos botões de ordenar como Marca, Ano, Preço, Horas de uso, País, etc. Para procurar por qualquer veículos de transporte para venda clique neste link.\nAqui encontra uma lista completa de Big John veículos de transporte usado para venda. Se está interessado em qualquer um dos Big John veículos de transporte acima mencionados para venda, clique na caixa de selecção que está ao lado do anúncio e acrescente aos seus favoritos ou compare com outras ofertas interessantes. Se pretender limitar os resultados da pesquisa, por favor volte ao topo da página e use a opção “Nova Procura”, depois defina a marca, modelo, preço e/ ou localização do Big John veículos de transporte usado de que está interessado.


Saúde de elite garcinia cambogia\nQue comida ajuda a queimar gordura rapidamente - Eu costumava ser dieta gorda com gabriella\nCIÊNCIA CONFIRMA → O Melhor Suplemento Para Emagrecer de. Se comer em cima do treino com antecedência de uma hora ou menos o especialista Bruno Salgueiro recomenda o mesmo. O Limão queima gordura?\nQuando ingerimos fibra solúvel, ela absorve água e se transforma em uma espécie de gel que ajuda a diminuir a velocidade que a comida passa pelo sistema digestivo. Saiba como Queimar a Gordura Abdominal Localizada Descubra como perder gordura abdominal sem passar fome fazendo dietas da moda que fazem mal a sua saúde. - Pinterest O treino de caminhada para emagrecer ajuda a queimar gordura e a perder entre 1 a 1 pois alterna entre caminhada lenta e rápida ajudando o corpo a gastar mais calorias.\nOs alimentos que ajudam a queimar gordura da barriga – Lençóis. O primeiro é a insulina, que tem o papel de armazenar e também bloquear a queima de gordura. Então leia o post completo para que você saia daqui bem informada. Todos sabemos que existem muitos alimentos sabotadores das dietas, ou então aqueles lobos escondidos em pele de cordeiro que parecem saudáveis mas não.\nComo queimar gordura abdominal: Alimentos e Exercícios Segundo os nutricionistas por isso a indicação é que você já comece o seu dia comendo uma maçã logo no café- da- manhã. A maçã pode nos auxiliar a queimar gordura abdominal. Lista com os Principais Alimentos para Queimar Gordura Abdominal.\nComo Perder Gordura Abdominal Rapidamente | Barriga Lisa 20 maio. Afinal, o exercício em jejum queima mais gordura? Dieta Para Perder Gordura Abdominal em 5 Dias - Saúde na Comida Cardápio com 5 dias de dieta para perder gordura abdominal rápido. Queima de 48 Horas - Q48: 15 minutos por dia para emagrecer!\nCom um pouco de esforço e. Por concentrar fibras solúveis, também diminui a fome. Neste artigo explicamos todos os passos necessários para conseguir perder a gordura abdominal e consequentemente definir o abdómen.\nRicas em proteínas em gorduras saudáveis e com poucos carboidratos simples elas estimulam o seu corpo a queimar o excesso de gordura e perder peso extra. Que comida ajuda a queimar gordura rapidamente. Hálito Cetótico: As cetonas são um subproduto que seu corpo produz sempre que usa a gordura como combustível na ausência do carboidrato. - Alimentos Para Perder Peso Rápido 12 jan. – Observador 24 mar. Que comida ajuda a queimar gordura rapidamente. Os músculos para se manterem tonificados também gastam calorias em repouso queima o dobro ou o triplo a mais de calorias do que o tecido adiposo.\nPois então conheça o chá de gengibre auxilia nos problemas circulatórios, que além de ajudar a emagrecer, é um ótimo anticoagulante, digestivos articulares. Sim, esse é o truque!\nAumentar a ingestão de proteína pode ser a modificação alimentar mais importante para perder barriga. Compartilhe no Facebook; Compartilhe no Twitter.\nAlgumas Razões Jejum Intermitente Queima Gordura Mais Rápido O jejum intermitente força seu corpo a queimar mais gordura. Ou salsinha contribui para eliminação de líquidos e toxinas estimula o metabolismo ajuda no funcionamento dos órgãos do corpo e dessa forma ajuda na queima de gordura. Dieta para perder barriga: cardápio e alimentos que ajudam a.\nBy também conhecida como Doença de Von Recklinghausen, Júlio Caleiro Nutricionista A neurofibromatose é uma doença hereditária que se manifesta por. Em geral para que o efeito de uma dieta seja notável você precisa combiná- la com exercícios corretos. O treino intervalado de alta intensidade ajuda a queimar mais gordura corporal do que outros tipos de exercícios. Conheça alimentos que ajudam na queima de gordura abdominal. Aprenda como queimar gordura se alimentando melhor, a alimentação saudável e equilibrada é a principal forma de eliminar gordura rápido e. Alimentos funcionais e chás para emagrecer a barriga e queimar gordura com saúde. Feb 18, Neste site encontrei algumas armas que nos podem ajudar com alguns imprevistos do dia a dia Quem nunca deixou queimar arroz Uma panela.\nComo Perder Barriga Rápido Sem Exercícios - Garantido! Simples: Ele pode queimar a gordura acumulada na região, fortalecer e definir o abdômen. Siga este passo a. Que comida ajuda a queimar gordura rapidamente.\nQuando você come alimentos ricos em nutrientes, você não sente fome e promove a queima de gordura abdominal naturalmente. Além disto, estes alimentos são cheios de nutrientes que ajudam a mantê- lo saciado durante todo o dia.\nO que comer antes e depois do treino para queimar gordura. Comer proteínas ajuda a criar e manter músculos.\nFísico e mental. Além disso, fazem uma adição incrivelmente versátil à sua dieta.\nInclusive nós recomendamos um treino HIIT, que é um o método mais prático e eficiente de eliminar barriga que existe e faz você queimar até 9x mais gordura! O facto de acelerarem o metabolismo isto é de nos ajudarem a queimar mais calorias ao longo do dia. 7 Alimentos para Queima de Gordura Abdominal É importante realizar quatro refeições durante o dia. Ambos entram em um pequeno café para comer seus alimentos preferidos da hora do almoço após pularem o " café da manhã".\nRica em proteína com isso facilita a queima de gordura – especialmente a abdominal. Comer gordura ajuda a queimar gordura. ” Maneiras de queimar gordura. A gordura localizada na região abdominal não é apenas uma questão estética pois envolve saúde e bem- estar. Caso você esteja começando agora um processo de perca de peso e queima de gordura mas é inexperiente não sabe por onde começar aqui vai umas dicas. Originando assim várias receitas como o suco emagrecedor o seca. 1º Passo: Aprenda que a gordura é um tecido que acumula em todo o corpo portanto deve ser levado em conta que o organismo decide onde queima- la.\nPara perder a gordura na barriga é recomendado comer alimentos saudáveis, no entanto investir nos termogênicos é uma boa forma de eliminar a. Mas vamos falar- lhe apenas de mais um: os superalimentos que mais favorecem a queima de gordura. Por sorte, há uma lista de alimentos que auxiliam na queima da gordura abdominal e que estarão devidamente destacados abaixo. 【 ATUALIZADO HOJE】 Você faz Dieta e Ganha o Peso Novamente Depois de Alguns Dias, Isso tem Explicação Perca Peso e não Ganhe Novamente.\nMas vamos por partes Para ajudar na escolha, consultamos a Claudia e alguns livros para montar um pequeno manual que pode ajudar na escolha de panelas. E 5 Alimentos para Queimar.\nQue comida ajuda a queimar gordura rapidamente. Guia Queima de Gordura Abdominal - Marco Baggio - Funciona? 15 Remédios caseiros para perder barriga ( gordura abdominal. Ou ao contrário: para notar o resultado de seus exercícios, é importante comer de forma saudável.\nPorém, são muitas as receitas. Mas para que os efeitos sejam consistentes por isso, é necessário comer cerca de 3 maçãs por dia além daquela que você. 】 Quando o nível de insulina fica baixo, a gordura sai com mais facilidade do “ reservatório” e o corpo começa a queimar gordura abdominal em um ritmo muito. O Nutricionista Marco Baggio, Expert em emagrecimento Saudável nos mostra como eliminar gordura abdominal de forma eficaz.\n1 O que comer: 4 Recomendações: 5 Melhores Exercícios Para Perder Barriga: 5. Como perder barriga em casa em 1 semana e rápido Entretanto, queimar as gordurinhas da região abdominal em pouco tempo é um dos grandes desafios para quem deseja conquistar um corpo mais definido antes do término da estação mais quente do ano. Veja o que comer para emagrecer rápido, 5 dicas de alimentos que ajudam a emagrecer para sua dieta para eliminar gordura.\nAlém de todos estes benefícios, também ajuda a manter a perda de gordura. 7 Truques para queimar gordura mais rápido - Segredos do.\nComo Queimar Gordura Em 4 Semanas Comendo Mais Alimentos 24 set. A Melhor Dieta para Perder Barriga. Dieta para perder barriga: 7 alimentos que ajudam a secar e 5 - VIX Enquanto alguns têm ação termogênica e limpam o organismo, outros enganam a sensação de saciedade e são transformados em gordura rapidamente.\nFrutas que Ajudam a Queimar a Gordura da Barriga: Assim como legumes, muitas frutas são ricas em nutrientes que podem beneficiar o seu corpo de maneiras diferentes. Isso impede que haja picos do hormônio insulina pois esse hormônio faz com seu corpo crie estoques de gordura nas células o que contribui com a obesidade. Queima de Gordura - 14 Hormônios que podem Ajudar Adrenalina: esse hormônio é secretado pelas glândulas supra- renais rapidamente quando você se exercita, e prepara seu corpo para iniciar a queima de gordura.\nQue comida ajuda a queimar gordura rapidamente. Como perder gordura abdominal e definir o abdómen? É por isso que não consigo perder peso! Comer uvas ajuda as artérias a funcionar com precisão, enquanto cranberries ajudam os rins.\nExercícios funcionam contra a gordura da barriga porque reduz os níveis circulantes de insulina, em particular, que faz com que o fígado use os ácidos gordos especialmente nas proximidades do depósito de gordura visceral. 20 Super Alimentos Para Ganhar Massa Muscular e Perder Gordura. O chá verde possui acção termogénica, que se pode revelar bastante eficaz no processo de queima de gordura. Não existe nada mais frustante e desanimador do que estar seguindo uma dieta fazendo exercícios indo bem em seu emagrecimento e de repente perceber que os.\nEste método ajuda a queimar gordura abdominal rapidamente Este método ajuda a queimar gordura abdominal rapidamente. Dieta para perder barriga: o cardápio da barriga lisinha - greenMe.\nNeste artigo você vai descobrir: 1- Do que se trata a dieta cetogênica 2- Algumas vantagens desse estilo alimentar 3- Por que ela é um dos melhores métodos para. Os alimentos termogênicos ajuda á acelerar o metabolismo do nosso corpo, promovendo maior gasto de calorias e rápida queima de gordura abdominal. Para você entender o fundamento do Queima de 48 horas, precisa entender como funciona o HIIT.\nAs boas gorduras como alimentos ricos em Omega 3 como salmão abacate e nozes são fundamentais para a perda de gordura. Hoje queremos compartilhar esses 10 alimentos que você pode comer com mais frequência para remover a gordura acumulada na barriga. Sucos para perder barriga rápido e queimar a gordura abdominal Se torna ainda mais eficaz se associado a algum exercício físico ( uma caminhada de vinte minutos por exemplo), facilitando a queima da gordura localizada. Portanto, não podem faltar num plano de refeição equilibrada para queimar gordura abdominal.\nIsto faz com que você se sinta sem fome por mais. 18 dicas para queimar gordura abdominal mais rápido - Hipertrofia 18 dicas simples para queimar gordura abdominal mais rápido. Quando você faz uma refeição ruim seu corpo pede por mais comida e gordura mesmo você estando de barriga cheia. Para realizar isto, devemos comer entre duas e três maçãs ao dia.\nTreino Rápido Para Queimar gordura Abdominal e. Comentamos em detalhes a. No artigo “ Quais os melhores exercícios para queimar gordura e perder peso” explico por que é que o treino cardiovascular é o mais eficiente para queimar.\nMétodo mais rápido de perder peso | ProjetoBoaForma - Nutrição e. O que é o Ácido D Aspártico Para que serve Sua eficácia é garantida E quais são os efeitos colaterais envolvidos no uso desse suplemento.\nComer estes também podem ajudá- lo a sentir- se satisfeito, assim você. Por isso não é preciso seguir uma dieta para emagrecer e perder.\nQuando entra em contato com a água, a semente de chia aumenta de tamanho e forma uma substância viscosa que ajuda a metabolizar as gorduras. A Verdade Sobre os Alimentos que Queimam Gordura: Cozinha do. Além de seguir uma dieta pobre em carboidratos comer grandes quantidades de proteínas pode ajudar a perder peso conforme mostram alguns estudos.\nEntenda que é perfeitamente possível comer o que você gosta desde que seja em uma quantidade moderada e menor do que a que você está acostumado. - Tá Fitness 20 mar. Quanto à alimentação existem alguns alimentos que são excelentes para queimar a gordura abdominal esses alimentos são os termogênicos. Limões são úteis na limpeza do fígado.\nRespire pelo nariz! Depois de comer uma refeição seus aumentos de açúcar no sangue e seus níveis de açúcar no sangue ( juntamente com os carboidratos armazenados / glicogênio em seu corpo ) é a energia ou calorias seu corpo usa ou queimaduras para mantê- lo vivo,.\n9 alimentos que secam a barriga | BOA FORMA 28 out. É óbvio que quem sofre com problemas de estômago para quebrar o jejum no café da manhã pode comer o iogurte com granola que é super nutritivo, deve evitar tomar o limão com jejum gostoso e faz bem.\nKarelnoppe/ Thinkstock/ Getty Images. O que comer para emagrecer urgente Dicas Para Emagrecer Rápido 13 maio.\n“ Eu tenho obturações de metal em meus dentes. Se você já tem um objetivo seja ele eliminar gordura ou ganhar massa muscular saber se alimentar antes e depois do treino irá ajudar você a chegar mais rapidamente ao sucesso do seu objetivo. Saiba quais os alimentos que ajudam a queimar gordura localizada Então se você quer embarcar nessa e potencializar sua dieta confira os alimentos que aceleram a queima de gordura e combatem o ganho de peso.\nExistem que mantém o sistema circulatório eficiente, substâncias fitoquímicas com ação antioxidante, como a antocianina, nas cascas dessas frutas melhorando a irrigação dos tecidos e ajudando na queima de gordura abdominal. O ideal é comer poucas quantidades. 10 alimentos para queimar gordura abdominal - Dicas Sobre Saúde 30 maio. Além de comer uma no café da manhã, seria adequado fazer também um suco.\nQue propriedade é que lhes permite fazer isto? Para que a maçã realmente nos ajude a queimar gorduras devemos comer de duas a três por dia, é por isso que além de comer uma no café da manhã é adequado. Deixar de comer carboidratos ajuda no emagrecimento rápido. 10 Alimentos para Perder Barriga e Afinar a Cintura - Vaidosas Confira 10 alimentos para perder gordura abdominal que você pode comer com maior frequência para remover a gordura acumulada na cintura.\nDesta forma, seria possível causar um choque no organismo e ativar a queima significativa dos depósitos de gordura. Comer Castanha Emagrece? Confira: Causas do acúmulo de gordura no abdômen ; Principais alimentos para queimar gordura abdominal.\n2 Aulas de Step; 5. Como e quanto consumir: de 2 a 4 colheres de sopa por dia no iogurte . No entanto, é importante seguir o plano corretamente para o treino funcionar e trazer os melhores resultados.\nQue comida ajuda a queimar gordura rapidamente. O consumo de proteína também está inversamente relacionado à gordura abdominal. Se você comer horas antes de ir malhar, lhe faltará energia para dar o melhor de si na academia. Mas será que fazer exercício de barriga vazia faz perder mais peso?\n5 Dicas para perder a gordura da barriga - Tua Saúde 9 maio. Um café preto forte alguns pedaços de frutas queijo gorduroso e um croissant com manteiga - todos os alimentos que irão ajudá- los a queimar gordura e manter um corpo magro. 5 alimentos termogénicos que o vão fazer queimar gordura mais. Que comida ajuda a queimar gordura rapidamente.\n- Emagrecer Já Dicas 16 fev. Mas isso também ajuda a perder gordura: proteínas têm um efeito térmico maior que carboidratos/ gorduras. “ Ou seja, não é por se treinar em jejum que se vai queimar mais gordura ou emagrecer mais rápido.\nA parte escura é o caldo O amarelado é a crosta de gordura que se forma no topo do caldo resfriado e deve ser separada e desprezada. Antes de torcer o nariz diante da novidade vamos conhecer melhor a comida vegana e ver como ela pode ser extremamente saudável e saborosa. 99% das pessoas acham que para emagrecer basta comer menos e se exercitar mais.\nComo perder gordura abdominal e secar a barriga - Emagrecer com. Queima 48 horas iniciantes.\nAprenda Como Perder Barriga Rápido - Perder Peso perder barriga rapidamente. Estes alimentos são ricos em lisina e metionina aminoácidos essenciais para sintetizar a carnitina que é uma substância que ajuda a queimar gordura durante o exercício. Este chá caseiro não só poderá ajudá- lo a perder barriga e gordura abdominal como. Para ganhar massa muscular e perder gordura você precisa de uma variedade de proteínas, frutas, vegetais carboidratos e gorduras saudáveis.\nEntão, saiba que comer. Que comida ajuda a queimar gordura rapidamente. São inúmeras as dietas exercícios, remédios, suplementos e muito mais métodos que existem para ajudar uma pessoa a perder peso, programas alimentares .\nMas voltando ao assunto, vamos ver então como e por que o limão queima gordura e vou. Acelera o metabolismo, aumentando a queima da gordura localizada; ; Remodela a silhueta do corpo; ; Obriga seu corpo a usar a própria gordura como fonte de energia; ; Reduz barriga combatendo a gordura localizada; ; Melhora sua alimentação por ser 100% natural; ; Regula o intestino; ; Reduz a celulite; ; Diminui a.\nEste hormônio influencia todos os outros hormônios cortisol e testosterona – para entrar em modo de queima de gordura. → Dormir Emagrece: 7 Técnicas para Queimar Gordura Dormindo 20 nov.\nGuia Queima de Gordura Abdominal. Um dos grandes diferenciais desta dieta se deve a possibilidade de comer livremente uma gama de alimentos e, ainda assim ter uma perda de. Quer Saber Como Perder Barriga Rápido? Já o gengibre acelera o metabolismo aumentando assim o gasto calórico por parte do organismo.\nÉ recomendado o consumo de uma ou duas xícaras por dia, sem adição de açúcar. O que comer antes do treino? Respirar pelo nariz e não pela boca ajuda a estabilizar. A atividade física ajuda a queimar gordura abdominal. Dieta para perder gordura abdominal rápido Quando você faz várias pequenas refeições ao longo do dia você mantém o seu metabolismo no ritmo normal e ainda evita comer demais no almoço e no jantar.\nOs ímãs da minha geladeira ficam me atraindo até a cozinha. Os mariscos dispõem de um tipo de gordura monoinsaturada que nos ajuda a evitar a acumulação de gorduras, são muito saudáveis e ricos em ômega 3. → Nova Dieta para Perder Gordura: Cardápio Queima Gordura 19 set. Guia Queima de Gordura Abdominal do Marco Baggio – Chega de.\nO índice glicêmico das amêndoas ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue e graças a isso elas também são boas para ativar o metabolismo. 1 Bicicleta Estacionária ( spinning) ; 5. Cheias de antioxidantes que mantêm o sistema circulatório funcionando corretamente o que melhora a irrigação dos tecidos e favorece a queima de gordura abdominal. Como Perder Gordura Corporal Rapidamente: 14 Passos - wikiHow Como Perder Gordura Corporal Rapidamente.\nCarnesde qualquer tipo) e hortaliças podem ser consumidas em qualquer quantidade, de acordo com a fome Mas e as sulta que o assunto frutas é mais 1 – Consuma bastante fibra solúvel. Como perder gordura abdominal rapidamente é uma questão recorrente em quem se depara com um excesso de gordura na zona da barriga. Que comida ajuda a queimar gordura rapidamente. Como perder gordura abdominal – comprovado cientificamente. Como perder barriga – Alimentos que favorecem a queima de gordura abdominal. Para você começar a ver os resultados na queima da barriga é preciso saber montar o seu cardápio a partir do seu peso organizando quantas calorias e que tipo de calorias você deve comer ao.\nÉ preciso que você tenha paciência, porque a queima de gordura vai vir e você vai conseguir eliminar toda a gordura acumulada na sua região abdominal. Os sucos são variados, podendo ter mistura de frutas com legumes ou verduras. Confira alguns alimentos termogênicos: Alho Azeite, Cafeina, Açafrão, Canela, Pimenta Vermelha, Gengibre Chá Verde e Chá de Hibisco. Trata- se de exercícios de alta intensidade que elevam os batimentos cardíacos e deixam o atleta quase sem fôlego e que depois continuam queimando a gordura mesmo quando o corpo está. Entenda a corrente da medicina que prescreve vitaminas e sais minerais para combater os radicais livres.\nAs castanhas são o melhor alimento para a saúde. Certas frutas são baixas em calorias, enquanto outros têm quase zero calorias. 10 alimentos para queimar gordura abdominal mais rapidamente.\nA estes efeitos podíamos somar muitos outros. Descubra como perder barriga de verdade, com dicas de especialistas e métodos comprovados pela ciência É possível diminuir a barriga sem sofrimentos. Confira no vídeo a seguir uma ótima receita com abobrinha para ajudar na queima da gordura localizada e mais alguns truques que podem ajudar:.\n7 alimentos bons para queimar a gordura abdominal - Melhor Com. Como Acabar com a. TRUQUE 2: Esse truque é algo que parece não ter nada a ver com peso e queima de calorias, mas faz uma diferença enorme! OI Gabriel Está mais do que no caminho certo Exercícios alimentação moderada de boa qualidade e de baixas calorias isso é o que nos faz queimar todas.\nSuplementos de perda de peso no méxico\nO emagrecimento deve sempre ser feito de forma natural e saudánheça alguns alimentos que emagrecem, pois aceleraram o metabolismo. 10 Alimentos para queimar gordura e crescer músculos - Rápido Light 20 jul.\nO carboidrato ajuda essa síntese de proteína e nos fornece energia para os treinos e funcionamento do corpo. As gorduras auxiliam o processo de liberação de hormônios anabólicos.\nGordura queimar Dieta desintoxicação\nOs vegetais e as frutas suprem a necessidade de vitaminas e minerais que também auxiliam no crescimento de massa. Como Perder Barriga e Culotes Rápido - Resultados em 1 Semana!\nDia da fraude de perda de gordura\nGordo queima de gelo avis\nMelhor maneira de perder peso rapidamente e mantê lo desligado


Sendo já uma presença habitual no Rock in Rio Lisboa, a atuação deste ano ficou marcada pela emoção, ao ser a primeira no evento sem a presença de Zé Pedro. A festa, essa foi garantida uma vez mais.\nCom muita emoção e expectativa à mistura, o concerto dos Xutos e Pontapés neste terceiro dia do festival era um dos mais aguardados pela plateia, e percebeu-se porquê. Sempre com alinhamentos especiais em todas as atuações que fizeram no evento, esta foi a primeira vez no Parque da Bela Vista que a banda subiu ao palco sem Zé Pedro, que nos deixou o ano passado. Por isso mesmo a homenagem foi feita com toda a pompa e circunstância, com a presença do Presidente da República, Primeiro-Ministro e outras figuras conhecidas em cima do palco, assim como a família de Zé Pedro.\nLeia também: «Rock in Rio Lisboa 2018»: Conheça os novos horários oficiais para os dias 29 e 30 de junho\nMesmo com a chuva intensa que se fez sentir ao longo de quase todo o concerto, o público foi sendo cada vez mais e pouco passava das 19h45 quando Tim e companhia deram os primeiros acordes de À Minha Maneira, a música responsável por abrir o mesmo no Palco Mundo, seguindo logo sem paragem para a icónica Chuva Dissolvente. A partir daí, e ao longo de cerca de mais de uma hora de espetáculo, não faltaram os maiores êxitos dos Xutos e Pontapés, apesar de não terem faltado alguns sucessos mais recentes. Houve tempo ainda para tocar Circo de Feras, Não Sou o Único, Homem do Leme, Contentores e ainda a Minha Casinha, a responsável por fechar o concerto com chave de ouro. Conheça de seguida o alinhamento do concerto dos Xutos e Pontapés:\nACOMPANHE A NOSSA COBERTURA EXCLUSIVA DO ROCK IN RIO NO FACEBOOK E INSTAGRAM\nTags: 29 de junho,homenagem a Zé Pedro,Rock in Rio Lisboa,Rock in Rio Lisboa 2018,Xutos e Pontapés,Zé Pedro


Quanto Custa Instalação para Ar Condicionado em São Miguel Paulista - Instalação de Ar Condicionado Residencial - Nerys Ar\n» Serviços » Instalações de ar condicionado » instalação de ar condicionado residencial » quanto custa instalação para ar condicionado em São Miguel Paulista\nA procura por quanto custa instalação para ar condicionado em São Miguel Paulista se tornou cada vez maior, justamente pela instabilidade das estações. Um ar condicionado é instalado para melhor controle da temperatura do ambiente. Vale a pena contratar um técnico especializado para a realização desta tarefa.\nEntenda mais sobre quanto custa instalação para ar condicionado em São Miguel Paulista Com a Nery's Ar Condicionado você encontra serviços como o de manutenção corretiva e preventiva, instalação e venda de ar condicionados com profissionais capacitados. Não perca mais tempo, faça seu orçamento entrando em contato conosco. Aproveite para obter mais informações.\nPara saber mais sobre Quanto Custa Instalação para Ar Condicionado em São Miguel Paulista\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Instalação para Ar Condicionado em São Miguel Paulista" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Caern conserta poço e volta a distribuir água em Tibau - Oeste em Pauta\nCaern conserta poço e volta a distribuir água em Tibau\nDepois de quase 20 dias, o poço de Tibau foi religado no final da noite da última quinta-feira(14), segundo informações obtidas pelo Oeste em Pauta, junto a Companhia de Águas e Esgotos do Rio Grande do Norte(Caern). A água foi reservada e começou a ser distribuída às 5h horas desta sexta-feira(15), para dois setores da cidade. A previsão de normalização dada pela Caern, é de 48 horas. Hoje o abastecimento estará sendo feito para o setor do Centro da cidade de Tibau e amanhã para as Emanuelas, até que todo o sistema seja normalizado.\nO poço da Caern que abastece a cidade de Tibau, capta água subterrânea, a cerca de mil metros. A água entra pela tubulação, sobe até próximo ao solo e a bomba é o equipamento que joga a água para o reservatório da cidade. Com a queda da bomba a 380 metros do subsolo, desde o último dia 29 de dezembro de 2020, a peça ficou presa em uma parte da tubulação que é mais reduzida e não permitiu mais a passagem da água captada a mil metros, o que impedia o abastecimento da cidade.\nCom o uso de uma sonda, a Caern conseguiu resolver o problema e a água voltou a subir garantindo assim a retomada do abastecimento para toda a população.


Aos 90 anos, estudante de moda mostra que idade não é barreira intransponível - Portal Plena\n10 de setembro de 2015 Educação\nAos 90 anos, estudante de moda mostra que idade não é barreira intransponível\nDepois de conseguir a graduação, a costureira Zuleika Saeta pretende trabalhar na área como voluntária em instituições e comunidades carentes\nExistem várias palavras que poderiam definir Zuleika Saeta, mas força, coragem e determinação são as que realmente demonstram quem é esta carioca de 90 anos, estudante de moda da Universidade Veiga de Almeida (UVA), da Tijuca.\nSe engana quem pensa que Zuleika é uma “madame”. De origem humilde, a estudante sempre trabalhou com moda. “Comecei a costurar com 11 anos. Na minha época toda dona de casa tinha máquina de costura porque muitas roupas (uniforme do colégio, roupa íntima) eram feitas em casa e eu sempre gostei muito de costurar”, explica Zuleika.\nQuando Zuleika terminou o ensino médio não teve a oportunidade de ingressar em uma faculdade, mas como sempre amou moda e confecção, decidiu trabalhar como costureira e foi se aperfeiçoando. Quando se aposentou, com aproximadamente 65 anos, costurava vestidos para noivas.\nPor conta da correria do dia a dia, filhos e muitas encomendas, o desejo de fazer uma faculdade foi ficando adormecido, porém no ano de 2010, ao assistir uma propaganda do ENEM – Exame Nacional do Ensino Médio – Zuleika decidiu prestar a prova para entrar na faculdade de moda. “Comecei o curso com 87 anos. No princípio, minha família achou que era bobagem, mas depois que as aulas começaram e eles viram que eu realmente estava determinada e feliz, começaram a me apoiar”, diz.\nOs desafios na sala de aula\nAo adentrar os corredores da faculdade, Zuleika foi recebida com frieza pelos seus colegas de classe. “Achava que eles iam me perguntar o que eu estava fazendo ali. Eles me ignoravam, não me chamavam para os trabalhos de grupos, mas isto não me intimidou. Um dia pedi licença em uma das aulas e expliquei o que eu estava fazendo, e após este dia o comportamento da sala mudou”, relata.\nOs anos fora da sala de aula fizeram Zuleika estranhar o comportamento dos alunos do século 21, que entram comendo na sala, não pedem licença e abandonam a aula no meio.\nPara Zuleika, a idade não é um problema. “Quando jovem, fazemos muitas coisas, temos muitas opções, já na terceira idade começam as privações, mas isto não me intimidou. Eu percebi que podia ir além. Podemos fazer tudo que desejamos”, diz animada.\nQuando terminar o curso, a estudante pretende repassar o seu conhecimento trabalhando como voluntária em alguma comunidade carente ou instituição.\nPara os idosos que estão em casa, Zuleika deixa a seguinte mensagem: “busquem a autonomia de vocês. Não podemos parar. A cabeça não pode parar”.


O que pode ser colocado na composteira doméstica - eCycle\nO que pode ser colocado...\nImagem: Larissa Enohata/Portal eCycle\nSaiba que tipo de resíduo orgânico pode ser colocado na composteira e obtenha sucesso na geração de húmus\n1. O que pode ser colocado na composteira\n2. O que não pode ser colocado na composteira\nSaber o que pode ser colocado na composteira é importante para manter o processo de formação de húmus com minhocas a todo vapor! Restos de alimento, folhas, serragem e estercos normalmente são resíduos orgânicos que vão para a composteira. Já o que não pode ser colocado na composteira são frutas cítricas, fezes de cães e gatos, alho e cebola, carnes, nozes pretas, trigo, papel, arroz, serragem de madeira tratada, carvão vegetal e plantas doentes. Estes materiais comprometem a biodegradação da matéria orgânica dentro da composteira.\nA produção de resíduos é um problema mundial e, com o gradativo aumento da população, é preciso achar soluções cada vez mais capilarizadas para esse problema. Separar e reciclar o que é possível e reutilizar aquilo que consumimos viraram questões básicas e fazem parte da melhor solução individual para reduzir os impactos humanos no meio ambiente. Por isso, fazer a compostagem do material orgânico é uma ótima saída para reduzir a quantidade de resíduos que produzimos, afinal, trata-se de um processo natural de decomposição que conta com o auxílio de minhocas para transformar as sobras de comida em adubo de primeira qualidade.\nExistem diversos modelos de composteiras à venda pela internet ou em casas especializadas. Mas também é possível fazer sua própria composteira. A partir do momento que você já tiver uma delas, deve ficar atento para o que pode pode colocar na composteira. Confira abaixo a lista que resolve esta dúvida:\nO que não pode ser colocado na composteira\nFezes de cães e gatos: apesar de se parecerem com fertilizantes naturais, esse resíduos podem conter parasitas e vírus, que trazem riscos potenciais às minhocas e às plantas. Entretanto existe outra forma de compostar esses resíduos, saiba mais na matéria “Como compostar as fezes do cachorro“;\nLaticínios: derivados de leites não podem ir para composteira. Além do mau cheiro da decomposição, esta se torna muito lenta e tais alimentos podem atrair organismos indesejáveis;\nDerivados de trigo: como massa, bolo, pão – inclui massa, bolo, pão e qualquer outro alimento assado. Esses itens têm decomposição lenta em comparação com os demais e, em demasia, ainda atraem pragas;\nCascas e polpa de frutas cítricas: por conta da acidez das frutas cítricas, as cascas acabam sendo responsáveis por desequilibrar o pH da mistura da terra, prejudicando as minhocas. Se você não sabe o que fazer com elas, dê uma olhada nas matérias:\nAgora que está claro o que não pode ser colocado na composteira, o que fazer com esses resíduos? Descubra na matéria:\nSe interessou pela compostagem mas não sabe por onde começar? Confira o passo a passo de como fazer sua composteira na matéria:


Conheça o filme Os Desafinados\nHome ≻ Entretenimento ≻ Filmes ≻ Os Desafinados\nOs Desafinados (2008) é um filme de Walter Lima Jr., com roteiro de Walter, Suzana Macedo e Elena Soarez. Antes de “Os Desafinados”, o diretor já comandou longas como Menino de Engenho (1965), A Ostra e o Vento (1997) e Um Crime Nobre (2001).\n“Os Desafinados” se passa na década de 60. O filme conta a história de Joaquim (Rodrigo Santoro), Dico (Selton Mello), Davi (Ângelo Paes Leme) e PC (André Moraes). O quarteto de jovens músicas sonha com o sucesso. Eles decidem viajar para Nova York, nos EUA, em busca de sucesso. É formado então o grupo “Os Desafinados”, que integra o movimento que lançou a Bossa Nova. Com o passar do tempo o quarteto acompanha o cenário político e musical do Brasil.\n“Os Desafinados” foi gravado nos estúdios de Renato Aragão, que foram adquiridos pela Rede Record, em Jacarepaguá, no Rio de Janeiro.\nA comédia tem duração de 131 minutos, com participação ainda de Alessandra Negrini.


Prêmio Líbero Badaró de Jornalismo anuncia finalistas da 11ª edição – Home | ABI – Associação Bahiana de Imprensa\nPrêmio Líbero Badaró de Jornalismo anuncia finalistas da 11ª edição\nNenhum comentário em Prêmio Líbero Badaró de Jornalismo anuncia finalistas da 11ª edição\nNa tarde desta terça-feira (07), IMPRENSA revelou os finalistas da 11ª edição do Prêmio Líbero Badaró de Jornalismo – iniciativa da revista e Portal IMPRENSA, com apoio da Câmara Municipal de São Paulo e apoio institucional do Instituto Palavra Aberta, Artigo 19, Intercom, ABI e IICS. Nesta 11ª edição, o prêmio ultrapassou a marca de mais de 1,8 mil trabalhos inscritos de todas as regiões do Brasil. O número é superior à edição passada, quando mais de 1,35 mil trabalhos concorreram à premiação.\nLeia também: Prêmio de Jornalismo Ivan Lemos de Carvalho prorroga inscrições\nAs categorias que receberam mais inscrições são Jornalismo Impresso e Webjornalismo, com 479 e 337, respectivamente. Emissoras de TV estão concorrendo com 259 reportagens. As categorias Rádio e Fotojornalismo também merecem destaque, com 125 e 116 trabalhos. Outros dois reconhecimentos são destaque neste ano: Grande Prêmio Líbero Badaró, que premiará a melhor matéria ou reportagem inscrita; e Contribuição à Imprensa, que indicará o papel de uma instituição, empresa ou pessoa física à mídia brasileira. A cerimônia de entrega acontece em 24/11, no Salão Nobre da Câmara Municipal de São Paulo. O prêmio, que visa estimular o desenvolvimento da imprensa brasileira, distribui R$ 76 mil reais aos melhores trabalhos jornalísticos do país, tanto de profissionais quanto de universitários.\nPara reconhecer a excelência dos trabalhos jornalísticos publicados em meios digitais, o 11º Prêmio Líbero Badaró conta com categorias exclusivas de mídia online. O prêmio de até R$ 20 mil será distribuído entre “Webjornalismo”, “Ilustração”, “Cobertura Internacional” e “Fotojornalismo”.\nA categoria “Webjornalismo” premiará a melhor matéria veiculada em portais ou sites de conteúdo jornalístico ou de empresas jornalísticas, já a “Cobertura Internacional” é destinada aos trabalhos produzidos por correspondentes brasileiros residentes no exterior ou repórteres brasileiros que são enviados a outros países. Os inscritos em “Fotojornalismo” terá a chance de concorrer com trabalhos publicados em veículos online ou impressos, enquanto a categoria “Ilustração” reconhecerá cartuns, charges, tiras ou ilustrações publicadas também na versão digital ou impressa.\nClique aqui e veja os finalistas desta edição.


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Uma colega de trabalho me respondeu, acerca disso, que valia o preço, afinal é a alegria da páscoa. Mas será verdade?Teríamos que pagar 4 ou 5 vezes o preço do chocolate só pra ter a "alegria da páscoa"? Lembrei dos tempos da faculdade e das minhas aulas de economia: a resposta então seria o valor agregado? Mas poderia um papel colorido e um formato diferenciado multiplicar 5 vezes o preço do chocolate?\nA grande verdade é que o mercantilismo e o capitalismo escravizou as pessoas e as fizeram reféns, compram o que o mercado diz que devem comprar, e quem não consegue adquirir o bem desejado fica subjugado à margem da sociedade.\nNa minha visão o grande culpado é a soberba do coração humano, se pedíssemos para cada pessoa na passagem da páscoa doar o valor correspondente a 1 kg de chocolate para as crianças que vivem nos grandes lixões da cidade, muitos não teriam a mesma disponibilidade. Mas são soberbos o bastante para afirmar: eu pago, eu posso, o dinheiro é meu, gasto como der na minha ideia, se eu quero um ovo de chocolate especial que custa mais de 120 reais o quilograma o que você tem com isso?\nRealmente não tenho nada, mas sei que enquanto esse espírito individualista reinar nos corações nós nunca iremos entender o sentido do verdadeiro Cordeiro Pascoal, Jesus Cristo, que derramou o seu sangue na cruz em prol da minha vida, da sua vida, de todos nós.\nNeste ano, faça diferente, lembre-se do grande mandamento do Nosso Senhor: "amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a ti mesmo."\nIsso e uma verdade que as pessoas nao querem ver, pascoa para muitos sao ovos e coelhos, sendo que o verdadeiro sentido da pascoa e o que Jesus fez por nos e o que ele quer que faremos aos outros.\nKarmem Noleto disse...\nE verdade as pessoas se confundem, se esquecendo do verdadeiro sentido da pascoa,Parabéns por estas importantes reflexões!!!\nObrigado por visitar o blog :) Que Deus abençoe a todos nós!\nQue texto maravilhoso! Que Deus te ilumine e continue te dando muitas inspirações. Carol


Dois são presos por tráfico de drogas – Infonet – O que é notícia em Sergipe\nTambém foram apreendidos dois adolescentes (Foto: Arquivo Infonet)\nNa delegacia plantonista foram registradas duas prisões em flagrante por tráfico de drogas na noite da última terça-feira, 19. Os dois suspeitos são ex presidiários e com eles a polícia encontrou um total de 66 pedras de crack, além de outras drogas.\nA polícia informou que passava em diligência pela Rua Geruzinho quando identificou um homem em ponto suspeito. Ao abordá-lo foi encontrado um total de 50 pedras de crack e também maconha e cocaína em quantidade não informada.\nAdemilson Santos de Oliveira, também foi flagrado por tráfico de drogas na Rodoviária velha. Com ele a polícia encontrou 16 pedras de crack. Em nenhum dos casos foram encontradas armas e segundo a polícia nenhum dos dois acusados ofereceu resistência ao serem presos.\nTambém foram levados à Delegacia Plantonista dois adolescentes. Os nomes não foram divulgados, mas os jovens foram apreendidos por motivos diferentes.\nNo Orlando Dantas, um adolescente de 14 anos que reside numa instituição de acolhimento agrediu um funcionário da casa. A polícia foi chamada e o jovem, após passar pela plantonista, foi levado para a Delegacia Especial de Proteção da Criança e Adolescente. No Bairro Cirurgia, outro adolescente foi flagrado após roubar um aparelho celular em via pública.