TRIBO FORTE #153 – ABSURDO NA MÍDIA E UM ÓTIMO EXEMPLO DE PÉSSIMA CIÊNCIA – Emagrecer de Vez\nTRIBO FORTE #153 – ABSURDO NA MÍDIA E UM ÓTIMO EXEMPLO DE PÉSSIMA CIÊNCIA\nRoger Silva 12/02/2019 Comente! Podcasts TriboForte\nVamos falar de uma terrível recomendação da revista Saúde para diabéticos;\nExemplo de como NÃO fazer ciência!!\nRodrigo Polesso: Olá, olá! Bem-vindo a mais um podcast da Tribo Forte, número 153. A sua dose semanal, como você sabe, de estilo de vida saudável, saúde, boa ciência nutricional e também alertas contra a má ciência e má informação que é distribuída por aí. Pessoal, seguinte, nesse podcast a gente vai falar de uma recomendação absolutamente terrível que eu vi na mídia, dando para as pessoas que têm diabetes, que realmente é muito triste. E também mostrar um exemplo perfeito de como não fazer ciência. Na verdade é a volta dos mortos-vivos! A gente vai falar de uma coisa que já falamos antes e vai ser um ótimo exemplo para você notar como é que má ciência… como é que é possível as coisas mudarem, ideias mudarem radicalmente. Como é possível? Você vai entender que é somente com má ciência que isso é possível. Uma coisa faz bem um dia, faz mal outro dia, vira uma coisa maluca. É uma barbaridade, você vai entender já já o que a gente está falando. Deixa eu dar as boas vindas ao dr. Souto para essa nossa diversão de hoje. Tudo bem, dr. Souto?\nDr. Souto: Tudo bem. Boa tarde, Rodrigo e boa tarde aos ouvintes.\nRodrigo Polesso: Então a gente vai começar com essa terrível recomendação que eu vi na mídia e guardei para a gente falar. Mas antes só um lembretinho, pessoal. Se você não adquiriu o meu livro ainda, o livro chama-se Este Não É Mais Um Livro De Dieta, você pode achar em qualquer livraria da tua preferência, pode ir na Amazon, ou talvez o site direto EsteNaoEMaisUmLivroDeDieta.com.br é onde eu explico passo a passo do embasamento, todo esse estilo de vida da alimentação forte que a gente fala tanto aqui. Leva para sua casa, dá de presente para a galera, isso vai te ajudar. De novo, o nome do livro é Este Não É Mais Um Livro De Dieta, é um livro de estilo de vida saudável baseado em ciência. Vamos lá, então! Dr. Souto, eu peguei e capturei aqui… não é a primeira vez que a gente fala da revista Saúde, mas é infame. Eles colocaram aqui no Instagram, publicação deles, o seguinte: o título dessa imagem é Diabéticos podem e devem comer frutas. E daí o seguinte, eles entrevistaram uma nutricionista da Sociedade Brasileira de Diabetes, que diz que eles entendem que o diabético tem um desafio de controlar a glicemia no sangue, tem que evitar açúcar e tudo mais, só que eles dizem categoricamente no texto desse post o seguinte: Assim como a população em geral, quem tem diabetes precisa comer de três a cinco porções de frutas por dia. É uma afirmação bem forte. É uma prescrição o que eles estão fazendo aqui. Você precisa, diabético ou não, comer de três a cinco frutas por dia. Quando eu falei disso no meu Instagram recentemente, minha assessora de imprensa quase me xingou aqui. Me ligou e disse que não pode falar mal, mas eu não consigo ficar quieto vendo uma prescrição dessa vinda da Sociedade Brasileira de Diabetes, onde eles dizem na mesma postagem que o diabético precisa ter cuidado com o açúcar e na mesma postagem diz que você precisa comer de três a cinco porções de frutas por dia. É difícil de lidar com esse tipo de situação.\nDr. Souto: É desesperador, porque na realidade, vamos começar por de onde saiu as de três a cinco porções de frutas por dia.\nDr. Souto: Houve algum ensaio clínico randomizado comparando pessoas que foram randomizadas para não comer frutas, versus pessoas randomizadas para comer uma fruta, versus pessoas randomizadas para comer cinco? Não, não houve. Então, como não houve, não se pode com toda essa empáfia, com todo esse ar de certeza, chegar e dizer que as pessoas devem fazer isso. Quanto mais ter uma certeza tão grande a ponto de dizer: olha, eu sei que a fruta tem um monte de açúcar, eu sei que você é diabético e não tolera açúcar, mas é tão necessário você comer cinco porções de fruta, que você deve usar mais insulina, aumentar a sua medicação para poder comer essa fruta. Olha, pessoal, para ter esse nível de certeza, para dar algo que você sabe que vai aumentar a glicose da pessoa, você tem que realmente ter um nível de evidência elevadíssimo de que aquilo ali é fundamental. E esse nível não existe. E a segunda coisa é o seguinte, frutas não necessariamente contém grande quantidade de açúcar. Eu hoje antes de vir para cá começar a gravar, depois do meu almoço, eu comi seguramente umas oito frutas.\nRodrigo Polesso: Oito frutas… morango?\nDr. Souto: Exatamente! Devem ter sido uns 6 morangos… Acho que até foram mais do que 8. Acho que foram uns 5 ou 6 morangos e umas 4 ou 5 amoras. Se eu medisse a minha glicose antes e depois disso ia dar uma mudança muito pequena. E eu comi frutas que são extremamente ricas em nutrientes, que são extremamente ricas em antioxidantes, que são ricas em fitonutrientes. Enfim, falar simplesmente frutas dessa forma, nesse plural, sem especificar para diabéticos é, na minha opinião, má prática.\nRodrigo Polesso: E a fruta que eles comentam possivelmente não é amora e morango. O pessoal tem na cabeça maçã, manga, banana.\nDr. Souto: Mas lógico! Por que as pessoas preferem essas frutas? Porque elas são atoladas de açúcar. Vamos combinar, açúcar é saboroso, açúcar é gostoso. Se açúcar tivesse um gosto horrível, se tivesse um gosto de novalgina, aí a gente não precisaria estar aqui perdendo tempo convencendo as pessoas para não consumir. A gente sabe que é uma delícia. Então, qual é a fruta que a maioria das pessoas gosta? É a fruta mais doce que elas puderem colocar na boca. É manga, é banana, é abacaxi. Não é que banana faça mal para uma pessoa magra, atlética, que não tenha diabetes. Eu não estou falando disso. Nós estamos falando de uma pessoa que o que define a doença dela… A gente já falou isso várias vezes aqui, mas não custa lembrar. Tem algumas formas de fazer o diagnóstico de diabetes. O sujeito ter qualquer glicose acima de 200, ou ter, pelo menos, duas glicoses em jejum acima de 126, ou ter uma curva glicêmica alterada. Bem, como é a curva glicêmica? Eu dou 50 gramas, ou 75 gramas dependendo do protocolo, de glicose para essa pessoa e vejo como a glicose dessa pessoa se comporta. Se a glicose 2 horas depois estiver acima de 200, eu tenho um diagnóstico de diabetes. Ok, eu tenho uma forma de dar 50 gramas de glicose para uma pessoa, sabe como? Duas bananas. Então, se eu der duas bananas e a pessoa provar através de uma curva glicêmica que ela não tolera duas bananas, que ela explode o medidor, o troço passa do limite, aí qual é o tratamento dela? Cinco bananas! Vocês entenderam? Duas bananas levaram a glicose dessa pessoa o suficiente para ela ser declarada portadora de uma doença chamada diabetes, que caracteriza-se por não tolerar excesso de glicose. E aí o que eu mando ela fazer? Coma 5 bananas! Você não tolera duas, coma cinco que vai lhe fazer bem.\nRodrigo Polesso: Deixa eu falar mais uma outra coisa aqui que essa, na minha opinião, infeliz nutricionista da Sociedade Brasileira de Diabetes falou: “Apesar de realmente impactar nas taxas de açúcar do sangue, a frutose não fará mal nenhum se for consumida dentro de uma quantidade esperada de carboidratos na refeição.” E ela fala ainda o seguinte: “Nunca coma tudo de uma vez, afinal a dose de carboidrato oferecida nesse caso é tão grande que eleva a glicemia.” Então ela sugere que você espace, fracione ao longo do dia esse consumo. É incrível! É veneno de cobra. Veneno de cobra se tomar muito de uma vez te mata, mas se você tomar um pouquinho de cada vez você não vai morrer, mas vai ficar saudável? Não vai, não é?\nDr. Souto: É. Então, olha só, é tão importante assim comer várias frutas por dia? Vou dar uma ideia, então. Coma pepino, coma pimentão, coma tomate, coma abacate, coma coco, coma moranguinho, coma amora, coma berinjela. Tudo isso que eu falei é fruta. Chuchu, chuchu é fruta. Abobrinha, sabe abobrinha zucchini? É fruta. Se é que existem compostos mágicos verdadeiros, unicórnios nutricionais que estão presentes exclusivamente nas frutas, que faz com que o diabético tenha que comer 5 frutas por dia, que sejam essas que eu falei. Porque ele é diabético, ele não tolera grandes quantidades de açúcar. E embora eu discorde dessa ideia de que há coisas exclusivas nas frutas, eu acredito que as pessoas possam comer outros vegetais e ter também, mas mesmo assim, vamos supor que tenha que ser fruta. Bom, então explica. Na hora que vai falar um negócio desse numa revista dessa, diz assim: frutas sim, mas apenas aquelas extremamente pobres em açúcar, já que você, meu caro, é um diabético e a sua doença é definida pela intolerância à glicose. A definição, lembra, pessoal? A definição da doença, a definição médica, clínica, o diagnóstico é feito pela não tolerância da glicose. Então, não posso uma vez que eu faço um diagnóstico provando que a pessoa não tolera algo, mandá-la se atolar daquele mesmo algo. É tipo lógica one-one.\nRodrigo Polesso: Exato! Eu falei, inclusive, essa questão…\nDr. Souto: Desculpa, às vezes a gente fica um pouco esquentado. Mas é duro, não é?\nRodrigo Polesso: Eu falei dessa questão do diabético, ele é intolerante à glicose e alguns diabéticos vieram todos nervosos falar: “Você já ouviu falar em contagem de carboidrato? A gente não é intolerante à glicose, a gente tem resistência à insulina.” Eu falei: “É, você tem que aprender um pouquinho mais. Uma coisa é exatamente a mesma da outra, praticamente.” E esse pessoal está doutrinado, e não é nem culpa deles. Óbvio, você pode comer o que quiser, inclusive colheres de açúcar, desde que você conte isso na sua quantidade permitida, digamos assim, de carboidratos por dia.\nDr. Souto: Pois então, quem escreveu isso realmente não entende o que escreveu, porque é justamente o fato de que você é resistente à insulina, você só vai piorar a sua resistência à insulina se você der uma carga grande de glicose para o corpo que o obrigue a ter níveis ainda mais elevados de insulina, o que por sua vez piora a resistência à insulina. Então, a solução do problema da resistência à insulina é ter hábitos que requeiram cada vez menos insulina. Existem dois tipos de hábitos que fazem com que o seu corpo requeira pouca insulina. Um deles é não comer açúcar. Quando eu digo açúcar, eu estou falando de açúcar, amido, glicose, ok? Não comer carboidratos. E a outra coisa é exercício físico. Porque exercício físico aumenta a sensibilidade à insulina do músculo e ajuda. Então a combinação de exercício físico com uma dieta baixa em carboidrato é com certeza o que dá o melhor resultado para o diabético. Saiu ontem no Medscape uma notícia de uma reanálise do estudo ACOORD, que foi um estudo no qual eles deram uma dieta da Associação Americana de Diabetes versus a dieta americana padrão e ambas foram horríveis. Nesse estudo eles estavam comparando o manejo intensivo do diabetes com drogas versus o manejo habitual do diabetes. Então era assim: era o manejo habitual do diabetes com drogas e o manejo intensivo do diabetes, que é ainda mais drogas. Esse estudo foi interrompido, porque a mortalidade foi maior no grupo que recebeu mais medicação. O que deixou o pessoal perplexo, porque chegaram à conclusão de que embora as pessoas estivessem controlando melhor, a hemoglobina glicada estivesse um pouco melhor, mas elas morriam mais. Quando se foi ver essa reanálise, eles viram o seguinte, que as pessoas que morreram mais, foram aquelas pessoas que engordaram mais durante o tratamento. E as pessoas que engordaram mais foram as pessoas que usaram insulina, foram as que usaram drogas que aumentam a insulina. Então, sim, ter resistência à insulina é um problema, mas aumentar essa insulina para poder se entupir de frutas aumenta a sua mortalidade, muito embora a glicose fique controlada. Você controla a glicose com mais insulina e morre mais. O problema, concordo, o problema é a resistência à insulina. E a forma como a gente trata isso é: um corpo resistente à insulina maneja mal uma dieta de alto carboidrato, a solução não é aumentar as doses de insulina, não é aumentar a glipizida, não é aumentar drogas que estimulam seu pâncreas a funcionar mais para que você coma aquilo que você já não devia estar comendo. Sabe qual é a analogia que eu sempre faço? Pega um fumante que está com falta de ar, que está com asma, com bronquite. Deixa ele continuar fumando, mas começa a dar bombinhas, começa a dar corticoides, começa a fazer nebulizações para ver se ele respira um pouco melhor. E aí você se surpreende depois, porque a doença pulmonar progride a despeito dos remédios que você está dando. Sim, você não tirou o cigarro dele. O cigarro é para o fumante, para o pneumopata, assim como o excesso de carboidratos é para o diabético. O diabético tem uma fonte de energia que pode processar sem dificuldades, que é gordura e proteína. Então, por que eu vou dar para ele justamente aquilo que vai piorar a sua glicemia? Ah, mas ele pode contar carboidratos e ajustar a insulina. Isso é burrice, pessoal! Desculpa falar dessa forma. Isso é burrice, isso é idiotice. Os resultados são piores. Quem quiser dá uma olhada quando nós falamos em um podcast, vários podcasts atrás, sobre o estudo que saiu na Pediatrics do grupo do Type One Grit, o grupo de diabéticos tipo um que fez low carb. Olha, esses diabéticos com diabetes tipo um tinham uma hemoglobina glicada melhor do que boa parte das pessoas que não são diabéticas. E, por outro lado, saiu esses dias um resultado deprimente, que os diabéticos tipo um que seguem essas orientações idiotas de comer um monte de carboidrato e usar um monte de insulina, 80% deles não conseguem atingir sequer o target, sequer o objetivo de hemoglobina glicada da Associação Americana de Diabetes, que é um objetivo lamentável de hemoglobina glicada de 7%. Para quem não entende o que eu estou dizendo, é assim: hemoglobina glicada é a média da glicose nos últimos 90 dias. Hemoglobina glicada normal é abaixo de 5,7, segundo alguns autores; segundo outros autores é abaixo de 6. Então uma hemoglobina glicada de 7 já é ruim. 80% dos diabéticos tipo um nos Estados Unidos não conseguem atingir nem a hemoglobina glicada de 7, eles estão acima de 7. Já o grupo do Type One Grit, que fazia low carb e era diabético tipo um, a hemoglobina glicada média deles, estou puxando de cabeça, se não me engano era 5,4. Ou seja, absolutamente normal e melhor do que a glicada de muitos não diabéticos. Quando a coisa chega em vamos ver dados, vamos ver resultados, não tem para ninguém. Se a pessoa é viciada em açúcar e quiser comer açúcar e dosar a insulina para isso, é um problema dela. É o fumante que é viciado em cigarro e quer aumentar a bombinha para respirar melhor. É um problema dele. Agora, ir em uma revista e dizer que pessoas cuja doença é definida por intolerância à glicose devem se entupir de glicose só porque a glicose está na fruta… Pessoal, eu sinto dizer para vocês, mas a glicose toda ela é natural. A glicose da Coca-Cola vocês acham que vem da onde? Ela vem ou da cana de açúcar ou do milho. Tudo vem de planta, toda glicose do planeta é fotossíntese.\nRodrigo Polesso: É, é tudo igual.\nDr. Souto: Então, é tudo igual. A glicose da banana eleva a sua glicose tanto quanto a glicose da cana-de-açúcar. Suco de uva vai elevar a glicose tanto quanto caldo de cana. Ambas foram feitas pegando CO2 do ar, a água do chão, combinando os dois na fotossíntese. Não tem glicose diferente, não tem glicose boa e glicose ruim. Entendeu? Tem pacientes diabéticos que toleram mal a glicose, então, a totalidade da glicose que um diabético deve consumir deve ser aquela mínima glicose que está presente em alimentos que são bastante nutritivos e bastante úteis, nutricionalmente densos, mas que vêm com um tiquinho de glicose junto. Tipo amora, tipo tomate, tipo brócolis. Agora, brócolis é um monte de fibra com uma quantidade irrisória de glicose. Banana é um monte de glicose com uma quantidade irrisória de fibras. Então, se eu sou um diabético eu não vou comer a banana. Eu não estou demonizando a banana para todo mundo. Se você é atleta de muay thai e jiu jitsu, tem 10% de gordura corporal, tem exames maravilhosos, se quiser comer 5 bananas por dia, be my guest. O que nós estamos aqui falando é o equivalente nutricional de pegar alguém com doença celíaca, por exemplo, e mandar comer pão com argumentos do tipo: pão é gostoso.\nRodrigo Polesso: É isso aí! Dá uma respirada aí, porque você gastou caloria falando pra cacete! Inclusive, eu quero ver o pessoal que estava falando no Instagram… intolerância à glicose, não sei o que… você tem que ouvir esse podcast depois para entender um pouco mais sobre isso aí, o tamanho do problema, pessoal. E o segundo assunto… o segundo assunto vai ser mais divertido. Talvez um pouco menos revoltante, mais divertido, mas antes dele, deixa eu passar para vocês aqui o emagrecimento rápido. Quem mandou para a gente foi o André Luiz Jorge, ele falou: “É isso mesmo? 3 kg em quatro dias?” Ele só escreveu isso. Ele postou lá no fórum do pessoal que faz parte do código emagrecer de vez, assustado com esse resultado rápido. Mal sabe ele que esse resultado vai se manter ao longo do tempo se ele continuar seguindo as diretrizes baseadas em evidências do programa e não essas babaquices que a gente vê por aí, nesses lugares como a gente disse hoje. Parabéns para você pelo resultado rápido! Isso motiva as pessoas a seguirem para a segunda semana, terceira semana, quarta semana, porque elas conseguem ver resultados. Se você quer emagrecer, entra aí: CodigoEmagrecerDeVez.com.br.\nDr. Souto: Rodrigo, agora que eu respirei um pouquinho, vou só fazer um adendo.\nRodrigo Polesso: Diga.\nDr. Souto: E dizer assim: sim, eu entendo que a nutricionista que falou isso na revista está repetindo o que as diretrizes falam. Ok? Ela não inventou isso da cabeça dela. E seguramente é uma pessoa bem-intencionada, ela não quer o mal de nenhum diabético, ela está repetindo o que as diretrizes falam. Ela não tem culpa que as diretrizes estão equivocadas, elas não estão baseadas na melhor evidência, elas não estão baseadas nos melhores ensaios clínicos randomizados. Elas estão baseadas em estudos observacionais epidemiológicos, que é o caminho mais curto entre a hipótese e a conclusão errada.\nRodrigo Polesso: É isso. Mas eu particularmente me sinto mal ao repetir alguma coisa como um papagaio sem mesmo contestar se aquilo é verdade ou não. Porque, afinal, sou eu que estou dizendo. Mas, enfim, é uma questão minha. Eu prefiro não estar errado quando eu posso questionar o que estou falando. Vamos falar de TMAO. A gente já falou de TMAO antes aqui, você já deve ter ouvido falar. Primeiro eu vou contar para vocês o que saiu nesse novo estudo e depois a gente vai te contar qual é o histórico disso, para você entender essa montanha-russa maluca que o pessoal chama de ciência. Saiu um estudo novo no ScienceDaily falando: coma seus legumes (e peixe), outro motivo pelo qual eles podem promover a saúde cardíaca. Eles falam que o peixe e as bactérias do intestino podem proteger contra doença cardíaca em ratos hipertensos. Dito isso a gente já sabe que… bom, são ratos! Eles falam o seguinte: “Níveis elevamos de TMAO, composto ligado ao consumo de peixes e frutos do mar, e uma dieta principalmente vegetariana pode reduzir sintomas relacionados à hipertensão e doença cardíaca.” De novo, ratos! Nova pesquisa em ratos verificou que um tratamento com doses pequenas de TMAO reduziu fibrose cardíaca e marcadores de falha cardíaca em ratos hipertensos. Este estudo está publicado no Jornal Americano de Fisiologia. Em outras palavras, eles estão dizendo que níveis mais altos de TMAO estão associados à proteção cardíaca. Dizem que o peixe, frutos do mar e vegetais estão associados a níveis altos de TMAO. Então eles são bons. Porém, a dissonância cognitiva começa aqui, carne vermelha e ovos, como a gente vai falar, também aumentam o TMAO no sangue. Mas como a gente já falou várias vezes, o culto religioso que o incompetente científico prega, uma dieta com carne e ovos é ruim para o coração, todo mundo sabe. Logo, veja o raciocínio infantil utilizado pelos pesquisadores. O TMAO alto no sangue parece ser bom. Carne e ovos levantam o TMAO no sangue. Ah, mas espera aí, carne e ovos fazem mal, então vamos achar outra forma de dizer a mesma coisa. Ah, legal! A gente viu que peixes, frutos do mar e vegetais também aumentam um pouco do TMAO no sangue. Ufa! Agora sim a gente pode dizer que uma alimentação com peixe e legumes é saudável, aumenta o TMAO e é recomendada. E aí vem a novidade para esses asnos aí, porque não tem nome melhor. O TMAO que a gente acabou de falar da glicose é o mesmo, é o mesmo que está no peixe, é o mesmo que está na carne, é o mesmo que está nos ovos. Se ele é protetor, ele é protetor sempre. E a metodologia que foi utilizada nesse estudo é inacreditavelmente ruim. O relatório de conclusão que eles escreveram é abismal de tão incoerente. E outra, TMAO é um assunto em si, mas antes da gente contar um pouco do histórico, dr. Souto, a minha opinião sobre esse TMAO (que o nome completo é ridiculamente difícil de pronunciar)… na minha opinião pessoal ele é total e completamente irrelevante no contexto de se focar nisso na alimentação e esperar qualquer benefício. O nosso fígado, por exemplo, produz TMAO. O nosso corpo produz coisas que são importantes. Esse tipo de estudo ridículo e inútil é para mim uma declaração de incompetência nutricional e fruto da necessidade de se publicar coisas na literatura científica com frequência, mas sem necessidade. Então, basicamente esse estudo em si é um grande problema. Tem dissonância cognitiva inerente. Esse estudo não é novo e agora estão dizendo que o TMAO é bom. Então, coma peixe e tudo mais, porque o TMAO é bom. Só que déjà vu, hein, dr. Souto! No episódio 146 a gente falou do TMAO já. Mas não foi para promover ele, foram estudos dizendo que ele fazia mal. E tem outras coisas que você pode contar para o pessoal para eles começarem a notar como é uma loucura a má ciência nutricional.\nDr. Souto: Quando eu vi esse estudo aqui, eu dava pulos…\nRodrigo Polesso: Convulsões de riso, não é?\nDr. Souto: Convulsões de riso! Porque, reparem o seguinte, desde 2013 eu me encontro com o tal do TMAO. Então, em 2013 saía a seguinte reportagem na revista Veja: Pesquisa descobre nova relação entre consumo de carne vermelha e risco cardiovascular. É rica essa manchete, não é? Que é nova relação, ou seja, já sabe que carne vermelha faz mal para o coração, agora a gente está com um outo motivo. E qual é o outro motivo? É o TMAO! Não pode comer carne vermelha porque vai aumentar o TMAO. Então olha só, estudando 2.595 pacientes que se submeteram à avaliação cardiológica, os pesquisadores detectaram uma associação… Associação, pessoal! Associação não é causa e efeito. Entre os níveis séricos de L-carnitina e doença cardiovascular, mas apenas naquelas pessoas que além de ter a L-carnitina alta também tinham níveis elevados de TMAO. Resulta que o TMAO é produzido a partir da L-carnitina por certas bactérias intestinais. Ok. Isso foi em 2013. Eu tive que escrever uma postagem na época explicando para o pessoal que isso era bobagem, que era estudo observacional, toda aquela preguiça que dá. Aí agora estamos em 2018, nós estávamos, e aí saíram novas notícias que o TMAO é um problema. Ainda em 2013… porque eu botei no Google: TMAO e carne, e aí achei. Rodrigo, você que gosta, camundongos que receberam antibióticos para eliminar a flora intestinal, não produziram o TMAO e não desenvolveram aterosclerose. Então, quer dizer, o TMAO é ruim, o TMAO é péssimo, o TMAO causa doença cardíaca. Tá, por quê? Porque isso ajuda explicar aquilo que nós sabemos, que “carne vermelha faz mal”. Então assim, se o camundongo, se a pessoa está comendo carne vermelha, eu já sei que faz mal, então eu tenho que achar culpados. E aí tem essa substância TMAO e deve ser ela! Ok, vamos fazer agora um fast forward para 06 de novembro de 2018. e nós temos a seguinte notícia: coma seus vegetais e peixe, mais um motivo pelos quais eles promovem a saúde.\nRodrigo Polesso: E qual é o motivo?\nDr. Souto: Níveis elevados de TMAO, um composto encontrado em peixes e em uma dieta primariamente vegetariana, podem reduzir os problemas cardíacos relacionados à hipertensão. Nova pesquisa em ratos… então, o outro também era em ratos. Nova pesquisa em ratos descobriu que um tratamento com TMAO reduz o espessamento do coração, a fibrose cardíaca, e os marcadores de insuficiência cardíaca neste modelo animal. Então, olha que coisa fantástica! Aqueles que são da área das ciências exatas, da física, devem conhecer a história do Gato de Schrödinger. Gato de Schrödinger era o seguinte, era um experimento mental do Schrödinger, que era um físico que estudava física quântica. Porque na física quântica existe uma coisa chamada superposição, um elétron pode ter um spin ao mesmo tempo para cima e para baixo. E a gente, na hora que vai observar, na hora que vai medir, aí ele deixa de estar para cima e para baixo, ele vai estar ou para cima ou para baixo. Mas até que ele seja observado, ele está nas duas situações, ele está em um estado de superposição. E aí o Schrödinger inventou uma história que se tivesse um gato dentro de uma caixa, tivesse um detector de radiação e tivesse um átomo radioativo lá que decaísse, até que a gente fosse olhar se o átomo tinha decaído ou não, ele teria ao mesmo tempo decaído e não decaído. Então, o gato estaria ao mesmo tempo morto e vivo. Então eu vou inventar um composto alimentar de Schrödinger que é o TMAO. O TMAO é ao mesmo tempo bom e ruim. Depende se você está falando de vegetais e peixe ou se você está falando de carne. Está bem? Se você está falando de carne, você precisa que o TMAO seja ruim para a saúde. Se você está falando de vegetais, você precisa que o mesmo TMAO seja bom para a saúde. Porque, afinal, vegetais são bons e carne é ruim.\nRodrigo Polesso: Só vou mencionar uma coisa rápida aqui, dr. Souto, para adicionar ao estudo. Você acabou de ler a conclusão desse estudo de 2018, dizendo que ajudou na hipertensão, a questão do TMAO. Só que está na minha frente aqui o episódio 146 em que a gente falou de um estudo de 2016 publicado no Jornal do Colégio Americano de Cardiologia, que também viu que um grupo que tinha maiores níveis de TMAO era também o grupo que tinha mais diabetes e mais hipertensão. Só para adicionar ao nível de dissonância.\nDr. Souto: O TMAO que melhora a hipertensão está associado com mais hipertensão… Então assim, pessoal, para quê que serve isso? Serve para vocês verem o seguinte, todas essas coisas que envolvem carnívoros versus vegetarianos são completamente dominadas por ideologia. Então, o vegetariano quer provar que comer carne faz mal e se para isso ele tiver que assassinar a verdade, ele o fará.\nRodrigo Polesso: É triste.\nDr. Souto: É uma filosofia daquelas de que os fins justificam os meios. Se eu tiver que inventar que a vaca é mais responsável pelo aquecimento global do que o carro, eu vou inventar. Se eu tiver que inventar que um composto faz bem porque ele está presente na planta, mesmo que um ano antes eu tenha dito que ele fazia mal porque ele estava presente na carne, eu vou inventar com a cara deslavada. Então, tudo isso são mecanismos, tudo isso é desfecho substituto, tudo isso é cientificamente irrelevante. A questão é: ensaio clínico randomizado em humanos comparando o consumo de carne vermelha versus o não consumo mostra piora nos desfechos dos marcadores cardiovasculares. Tem uma metanálise publicada no ano passado mostrando que não. Então, não tem como afirmar que faz mal. Agora, o que acontece, aí o pessoal… Chega o pesquisador vegetariano e diz assim: olha só, vamos fazer um estudo e esse estudo a gente já sabe qual é a conclusão, carne faz mal. Então, a gente vai ter que só achar coisas que justifiquem a afirmação, mecanismos que justifiquem que faz mal. Então começa, quando aquecida ela vai produzir nitrosaminas que são cancerígenas em laboratório, ela tem o TMAO e o TMAO faz mal. Aí alguém diz assim: mas, professor, olha só tem muito mais TMAO no peixe do que na carne vermelha. Aí o cara diz assim: putz…\nRodrigo Polesso: Mas não fala alto!\nDr. Souto: Não fala alto. Professor, olha só, a galera carnívora está twittando loucamente as tabelas mostrando que tem muito mais TMAO no peixe do que na carne vermelha, e agora a gente já publicou que o TMAO faz mal. Tá, não tem problema faz um outro estudo mais recente falando que o TMAO agora não faz mais mal, agora ele faz bem. Por quê? Porque ele está presente nos vegetais e está presente no peixe. Então assim, essa situação, esse nutriente de Schrödinger que faz ao mesmo tempo mal e ao mesmo tempo bem e a gente só descobre se ele faz mal ou faz bem depois de descobrir se a conclusão do estudo apoia ou é contra carne? Assim, se alguém precisa de um exemplo maior do nível de ideologização dessa área… Então é aquilo que o Steven Nissen, da Cleveland Clinic disse uma vez que eu gostei tanto. Ele disse assim: as diretrizes nutricionais são uma área livre de evidências. Tipo, se você vai entrar é mais ou menos como entrar no banco, tem que passar na porta giratória, não pode entrar com as coisas de metal e tal. A evidência fica do lado de fora. Quando você entra nesse mundo mágico…\nRodrigo Polesso: Fantasioso.\nDr. Souto: E fantasioso mundo da nutrição, no qual você parte da premissa… parte da conclusão para chegar às premissas. Então a conclusão é: carne vermelha faz mal, ela é do demo, carne vermelha é uma coisa que faz os bichos sofrerem. Portanto, seja lá o que for que aparecer no estudo eu tenho que vincular com um desfecho ruim. Ahh, aumenta esse tal de TMAO aí, então o TMAO causa doença. Mas, olha só, agora tem um outro estudo que mostra que comer vegetais aumenta o TMAO. Então o TMAO está associado só a coisas boas.\nRodrigo Polesso: Veja só, pessoal, em quem acreditar.\nDr. Souto: Sabe, sinceramente, encontre uma mulher amada que pense em você dessa forma. Se qualquer coisa que você fizer tem que ser vista pelo lado bom.\nRodrigo Polesso: Exatamente! E algo me diz que a gente não vai parar de ver sobre esse TMAO ainda, ou até eles acharem outro bode expiatório. Ou outro componente bizarro.\nDr. Souto: Eu acho que assim, eles deviam até mudar o nome do composto. Quando ele for relacionado à carne ele é o TMAO, quando for relacionado com plantas é o TBOM!\nRodrigo Polesso: TBOM! Exatamente!\nDr. Souto: Só brincando!\nRodrigo Polesso: Tá aí, pessoal, tá na mesa a análise para vocês desse episódio. Mas antes de finalizar, vamos falar o que a gente degustou na última refeição, se foi algo generoso em TMAO ou TBOM. O que foi, dr. Souto?\nDr. Souto: Olha, o meu TMAO aumentou depois da minha última refeição porque eu comi carne. Mas ele também aumentou depois da minha última refeição porque eu comi bastante vegetais. Então a minha dúvida é: isso é bom ou ruim para mim?\nRodrigo Polesso: Ficou no equilíbrio!\nDr. Souto: Porque das duas formas ele aumentou no sangue, mas dependendo da minha visão moral e religiosa do mundo, isso pode ser considerado bom ou ruim. O efeito celular, o efeito ao nível das organelas celulares vai depender basicamente se esse TMAO foi benzido ou ungido por alguém que ache que ele foi bom para a humanidade e para o meio ambiente ou que ele foi ruim para a humanidade e para o meio ambiente. As células vão responder de forma diferente se o TMAO veio de plantas ou de carne. Bom, respondendo a pergunta, eu comi hoje uns bifes com molho madeira e comi também um suflê de espinafre.\nRodrigo Polesso: Que beleza! Que maravilha! É isso aí!\nDr. Souto: Então tinha TMAO de todos os tipos.\nRodrigo Polesso: Equilibrando o TMAO!\nDr. Souto: Porque o ovo aumenta o TMAO, o ovo do suflê. A carne vermelha aumenta o TMAO. Mas o espinafre também aumenta o TMAO. E aí? Eu acho que combinando esse TMAO com esse TBOM fica um TNEUTRO! Que deve estar ok!\nRodrigo Polesso: Ontem eu peguei no mercado um frango assado inteiro, que é um dos meus fast foods prediletos, e foi muito bom. TBOM, TMAO, não sei, mas estava bom, então estava ótimo. É isso que importa. Pessoal, siga a gente nas mídias sociais. Siga o dr. Souto no Instagram, @jcsouto. Siga @ablc.org. Siga @rodrigopolesso no Instagram. Faça parte da Tribo Forte, TriboForte.com.br e se muna de toda essa informação, se rodeie de coisas positivas, que quem vai ganhar é só você, sua saúde, seu estilo de vida saudável. A gente vai se falar aqui na semana que vem de novo. Até lá! Um grande abraço! Dr. Souto, um abração para você, até mais!\nDr. Souto: Até lá! Não esqueçam de comer bastante TMAO, mas pensar em coisas boas, porque é isso que determina se o TMAO vai fazer bem ou mal. Um abraço e até semana que vem!\nTRIBO FORTE #174 – ALZHEIMER’S, NOMENCLATURA VEGANA E LOW CARB


Consultas destinadas à localização de endereços e telefones:\nO principal foco destas consultas é, através de algum dado que você possua, localizar o máximo de informações de contato usadas pelo "procurado" nos últimos 6 meses em suas relações comerciais. Seus resultados dependem EXCLUSIVAMENTE da intensidade e frequência com que o "procurado" se relaciona com empresas e prestadoras de serviços e sua assertividade costuma variar entre 80% e 90%.\nDependendo do comportamento comercial do "procurado" os resultados podem trazer também nomes e endereços de pessoas relacionadas (parentes, vizinhos ou referências pessoais) e em casos mais específicos podem vir também endereços de e-mails do procurado, que por sua vez podem estar vinculados à alguma citação em sites ou perfil de rede social, nestes casos os endereços dos sites ou perfis de redes sociais também serão disponibilizados nos resultados.\nOutras informações que essa consulta costuma trazer são: data de nascimento, nome da mãe, confirmação do número do CPF (para quem consulta com outro dado), título de eleitor, endereço e nome do local de votação (quando disponível na base eleitoral) entre outras.\nBASES DE INFORMAÇÕES:\nCOMPORTAMENTO FINANCEIRO NOS ÚLTIMOS MESES EM EMPRESAS DE TELECOMUNICAÇÃO (TELEFÔNICAS, INTERNET, TV POR ASSINATURA), LOJAS DE VAREJO, CORREIOS, SERVIÇOS BÁSICOS (ÁGUA, ENERGIA ELÉTRICA, ETC.) CARTÓRIOS DO BRASIL, RECEITA FEDERAL e DETRAN's (para quando o "procurado" possui CNH ou veículo).\nConsultar a partir do CPF\nNa maioria dos casos o número é suficiente\nNestes casos não precisamos nem mesmo do nome do procurado.\nConsultar a partir do nome\nÀs vezes nem precisa ser completo\nVocê vai precisar nos informar o que mais sabe sobre o(a) "procurado(a)".\nConsultar a partir do número do telefone\nIndicado para quem não tem alternativa\nSe fizer ideia de quem use o número ajuda ainda mais na eficiência dos resultados.\nConsultar a partir de um endereço\nQuanto mais completo mais eficiente\nIdeal para saber quem são os integrantes de uma residência. Também serve para endereços comerciais.\nConsultar a partir da placa de um veículo\nPara placas completas (7 dígitos)\nServe tanto para quem deseja localizar o responsável por acidentes/incidentes tanto para quem comprou veículos de terceiros.


Como instalar o GravityBox no Android Nougat - Bacana\n10 truques e recursos ocultos do VLC Media Player\nOs 10 melhores sites para baixar livros grátis em 2021\nComo instalar o GravityBox no Android Nougat\nSe você é um usuário avançado do Android, certamente deve ter usado o Xposed Framework e sua extensa lista de módulos para personalizar seu dispositivo. Um desses módulos é o GravityBox. Provavelmente, um dos melhores Módulos Xposed feitos até hoje, GravityBox oferece uma infinidade de recursos de personalização sob seu capô que permitem que você assuma o controle total de seu dispositivo. Infelizmente, o GravityBox requer o Xposed Framework para funcionar, o que não estava disponível em dispositivos Android Nougat até recentemente. Agora que o Xposed foi transferido para o Android Nougat, o GravityBox foi atualizado para oferecer suporte ao Android Nougat também. Se o seu dispositivo está executando o Android Nougat e você deseja instalar o GravityBox para personalizá-lo, continue lendo enquanto discutimos como instalar o GravityBox em seu dispositivo Android Nougat.\nInstale GravityBox no Android Nougat\nObservação: Antes de começar, certifique-se de que seu dispositivo possui o Xposed Framework instalado. Você pode verificar nosso guia sobre como instalar o Xposed Framework em dispositivos Android Nougat para o mesmo. Além disso, observe que o GravityBox deve funcionar em AOSP ou ROMs com base em estoque. Pode não ser compatível com ROMs fortemente modificados por seus fabricantes.\nPara começar, ative Fontes desconhecidas em seu dispositivo para permitir a instalação de aplicativos de terceiros. Para fazer isso, abra as configurações do Android e vá para a opção “Segurança”. Uma vez lá, ative o botão de alternância ao lado de “Fontes desconhecidas”.\nBaixe o arquivo APK GravityBox para Android 7.0 Nougat aqui e instale-o.\nDepois de instalar o aplicativo, você receberá uma notificação do instalador do Xposed informando que “o módulo Xposed ainda não foi ativado”. Basta tocar nele para ir para a seção de módulos do Xposed e marcar a caixa de seleção ao lado de GravityBox. Depois de fazer isso, reinicie o dispositivo para ativar o GravityBox.\nDepois de reiniciar o dispositivo, abra o aplicativo GravityBox e conceda a ele as permissões necessárias para garantir o funcionamento adequado do módulo. Você também receberá um prompt de aviso, que diz que o GravityBox deve ser usado apenas em dispositivos Android não modificados. Basta tocar em “Ok, entendi”. continuar.\nE é isso. GravityBox agora está instalado no seu dispositivo. Vá em frente e mexa no seu coração com a ajuda do GravityBox.\nUsando GravityBox no Android Nougat\nGravityBox oferece uma tonelada de recursos para o sistema Android, que são encontrados em ROMs personalizados. Como tal, a interface do GravityBox no Nougat é semelhante às versões anteriores, mantendo o mesmo design de lista com uma infinidade de ajustes.\nCom a ajuda deste módulo, você pode ajustar sua tela de bloqueio, barra de status, barra de navegação, configurações de exibição, configurações de chamada e muito mais. Ele também permite que você adicione controles de pizza ao seu dispositivo, bem como habilite a gravação de tela. Embora a maioria dos recursos sejam os mesmos da versão do Marshmallow, aqui estão as alterações de commit na nova versão do Nougat.\nInstale GravityBox em seu dispositivo Android Nougat\nGravityBox é provavelmente um dos módulos mais procurados para o Xposed Framework. Felizmente, agora ele foi transferido para dispositivos Android Nougat. Se você é fã do GravityBox e usa um dispositivo que está bombando no Android Nougat, nosso guia deve ajudá-lo a desfrutar de um dos melhores módulos Xposed já criado em seu dispositivo com facilidade. Conte-nos sobre seu ajuste favorito do GravityBox e por que você o adora na seção de comentários abaixo.


Polícia aponta condutor de SW4 como causador de acidente em Irecê\nInício / Bahia / Polícia aponta condutor de SW4 como causador de acidente com 4 mortos em Irecê\nPolícia aponta condutor de SW4 como causador de acidente com 4 mortos em Irecê\nJacobina Notícias segunda-feira, 13 de novembro de 2017\tBahia, Irecê\nReview of: Polícia aponta condutor de SW4 como causador de acidente com 4 mortos em Irecê\nA Polícia Civil foi informada de um grave acidente automobilístico neste domingo (12), por volta das 4h40, que ceifou a vida de quatro pessoas da mesma família no município de Irecê, no Norte da Bahia. De imediato, equipes da Polícia Civil e Polícia Técnica foram até o local e verificaram que os veículos envolvidos no sinistro eram um Toyota SW4, placa PKD 1810, dirigido por Maurício Machado Carvalho Cardoso, 19 anos, e um Santana, Placa PJB 2073 que transportava 05 integrantes de uma mesma família e que estavam a caminho da feira.\nAs equipes ao chegarem ao local verificaram que no interior do veículo SW4 estava uma garrafa de uísque Old Par e copos, o que presume que o motorista estava ingerindo bebidas alcoólicas e da maneira que ocorreu o acidente, o veículo vinha em altíssima velocidade. Em uma análise preliminar, constatou-se que o veículo SW4 invadiu a faixa da pista na contramão e abalrrou o veículo Santana que vinha regularmente na sua faixa.\nSegundo informações, o Sr. Maurício teve apenas algumas escoriações e foi resgatado por um indivíduo não identificado, acrescentando ainda que não prestou socorro e nem entrou em contato com o serviço de emergência local. As vítimas foram levadas para o Hospital Regional de Irecê, sendo que quatro delas vieram a óbito e a quinta vítima encontra-se em estado grave.\nInformações são da Polícia Civil


O Dia Mundial da Meteorologia foi instituído em 1961, em comemoração ao aniversário da Organização Meteorológica Mundial (OMM), instituição ligada à ONU e que existe desde 1950. Atualmente, essa organização possui a adesão de 189 países. No Brasil, o Dia do Meteorologista já chegou a ser comemorado no dia 3 de março, mas, em 2004, por uma decisão daSociedade Brasileira de Meteorologia (SBMET) durante uma assembleia geral, definiu-se que a comemoração deveria aludir à data oficial da regulamentação da profissão no país, 14 de outubro de 1980.\nNão importa ao meteorologista do Sistema Confea/Crea a sua preferência por esta ou aquela data comemorativa. Seu olhar vai mais longe. O profissional da área tem a noção exata de que não é suficiente, na sociedade moderna, restringir-se à análise e a previsão das variações climáticas da Terra, recolhendo informações sobre a umidade do ar, a pressão atmosférica, a temperatura do ar e o volume das chuvas. Acidentes e prejuízos são de fato evitados, em benefício dos setores de serviços e produção, mas é preciso, em paralelo, atacar a aplicação de inovações que venham a ajudar populações inteiras, como é o caso da parceria de uma startup com uma reconhecida instituição de pesquisa em inovação industrial, que desenvolveram uma estação meteorológica de baixo custo, com cerca de 300 unidades em funcionamento em 10 estados, sendo 40 delas na cidade de São Paulo. A ideia é aumentar o número de unidades e ampliar sua base de dados para melhorar a qualidade da informação e deixá-la mais precisa, para, futuramente, distribuir alertas gratuitamente aos usuários de smartphones.\nInstituições do setor que, enfrentando todas as dificuldades, promovem estudos, pesquisas e inovações, como aUniversidade Estadual de São Paulo (Unesp), a Universidade de São Paulo (USP), a Universidade Federal de Campina Grande (UFCG), a Universidade Federal da Paraíba (UFPB), a Universidade Federal do Pará (UFPA), a Universidade Federal de Alagoas (UFAL), a Universidade Federal de Pelotas (UFPEL) e o Centro de Previsão de Tempo e Estudos Climáticos (CPTEC-INPE) são apenas alguns exemplos do estado de arte da meteorologia brasileira e o Crea-SP reconhece a qualidade do profissional da área nesta ou em qualquer outra data que decida comemorar seu sucesso.\nParabéns a esses profissionais pelo Dia Mundial da Meteorologia!


Erika Machado Fotografia - Opiniões, Fotos e Telefone\nA fotógrafa Erika Machado gosta de trabalhar estabelecendo uma relação de confiança com os noivos. Para isso, ela atende pessoalmente cada casal e consegue, desta forma, entender seus desejos e sonhos que serão refletidos nas fotos registradas durante o casamento.\nCom olhar apurado, Erika Machado produz fotos diferenciadas e originais que traduzem momentos que revelam amor, felicidade e vitórias do casal. Todos os seus álbuns são personalizados, criativos e com imagens espontâneas que identificam o casal e perpetuam o amor.\nErika Machado está em Niterói, mas atende noivos em todo o Brasil. Seja ensaio pré wedding, save the date, making of, cerimônia ou festa, onde os noivos estiverem, Erika Machado irá até vocês para registrar todos os detalhes com atenção, carinho e muita sensibilidade.\nOpiniões sobre Erika Machado Fotografia\nTivemos o privilégio de fazer nosso pré wedding com a Érika Machado Fotografia, e simplesmente amamos todo o resultado! Além de super profissional, simpática, atenciosa, te deixa super à vontade para que o momento seja único e exclusivo do casal, mostrando a sua essência, sua intimidade, através dos olhares e expressões espontâneas, o que na minha opinião torna a fotografia muito mais autêntica e consequentemente perfeita! Amei tudo, fomos pra Búzios, lugar paradisíaco é que faz parte da nossa história, fomos contemplados com um pôr do sol mágico e lógico com uma profissional de primeira. O resultado? Não canso de ver nosso álbum, não esqueço daquele dia maravilhoso e estou louca pra fazer um Trash the dress! Haha\nConcluindo, super indico para os apaixonados que apreciam uma fotografia de qualidade, na qual se define a autenticidade do casal!\nÉrika Machado, muito obrigada por fazer parte dos nossos momentos mais inesquecíveis! E tenha certeza que nossa história vai muito além, com álbuns de filhos, netos, viagens e etc.\nParabéns pelo lindo trabalho e principalmente pela dedicação e amor que empenha a cada um deles!\nEu gostaria de encontrar as palavras certas para dizer o quão perfeito foi ter o dia mais lindo da minha vida registrado por vocês. Nesse momento apenas o coração seria capaz de testemunhar...  E quando até a fotógrafa se emociona no seu casamento ?! Isso se chama AMOR ! Amor pelo que se faz, envolvimento, carinho, cumplicidade...\nEu sempre sonhei com esse dia, acho que toda mulher no fundo fundo também sonha, mas nem nos meus sonhos ele seria assim tão lindo, tão perfeito. Idealizamos e cuidamos de todos os detalhes, mas o que não sabíamos é que haveria um alguém, ou dois alguéns (rs) que olharia com tanto carinho para cada um deles, que deixaria registrado para que tivéssemos acesso sempre que o desejo de recordar batesse à porta, ou a memória falhasse. Nós não estávamos presentes em todos os lugares, mas vocês estavam! Nós cuidamos do antes, vocês olharam o durante.\nDizem que fotografia "é um olhar" eu diria que nesse caso é olhar sim, mas com a janela dos olhos da alma. Muito antes de ter local da cerimônia, tudo mais estruturado e muitas certezas em nossa mente e em nosso coração uma certeza que guardávamos era que seriam vocês os escolhidos para estar ali conosco nesse dia tão especial. Hoje sabemos o quanto estávamos certos. Muiiiiiiiito obrigada por TUDO! Chorei olhando as fotos e pude perceber o cuidado em registrar cada momento. Deus com sua perfeição nos deu o mais belo pôr do sol de uma tarde de inverno e a benção de um luar digno de filmes. Certamente em nossos corações e na memória de todos ali presentes esse dia nunca será esquecido. Só quem esteve conosco entende o que estamos falando (rs). A celebração era do amor, o brinde à felicidade e á vocês o NOSSO MUITO OBRIGADO por "guardar" nosso dia pra gente !\nCasei, tradicionalmente, na Igreja Católica. Mais precisamente na Paróquia Nossa Sra Auxiliadora, em Niterói. A Recepção foi feita eu um slão de festas em São Francisco, também em Niterói-RJ.\nPensem em uma equipe de fotógrafos qualificados. Pensaram? agora juntem a isso, praticidade, leveza, diversão e muuuuuuuitas fotos boas e com detalhes incríveis. Pois bem, com prazer vos apresento a equipe Erika Machado Fotografia (Erika e Eraldo).\nCom certeza foi uma escolha perfeita. A simplicidade e leveza com que eles fazem o trabalho é realmente admirável. Conseguiram captar cada detalhe, que realmente só percebi quando vi as fotos, pois na hora, nem mesmo percebi.\nSabe aquelas primeiras horas da festa, que os noivos são bombardeados de fotos e todos reclamam da demora e oneração da diversão? pois bem, esqueçam isso. Com eles, tive "full time" de prazer. Transformaram esse momento em O Momento. Novamente, com simplicidade, praticidade e leveza. Além do toque Especial de diversão que somente quem os contrata poderá saber (tinha que fazer o Marketing... ehehehehehe).\nMas sério, resumindo, foi realmente um prazer e honra ter escolhido essa equipe para registrar meu primeiro momento mais importante da vida. Além do que, ganhei novos amigos queridos e eternos. Com certeza estarão comigo no registro de festas de filhos, bodas e tudo que tenho e temos direito nessa vida.\nPreparem-se para grandes doses de FOTOS INCRÍVEIS, diversão, alegria e amizade também. Quem experimenta o trabalho deles, não se arrepende e se torna amigo.\nTanto é, que presenteamos ambos com o mesmo presente de nossos padrinhos. Uma garrafa de cerveja artesanal feita por mim, especialmente para a data.\nMuito obrigado por tudo, queridos amigos Erika e Eraldo, da Equipe Erika Machado Fotografia\nReal Weddings e menções editoriais de Erika Machado Fotografia\nComo conseguir as melhores fotos em grupo no seu casamento em 6 dicas profissionais!\nAs fotos de grupo são essenciais e talvez as mais difíceis de conseguir no dia do casamento. Tome nota dessas dicas e tenhas recordações maravilhosas do seu grande dia!


Significado dos Sonhos: Avião\nAvião, veja o significado do sonho\nSignificado do Sonho com Avião\nSonhar com Avião Significa\nSonho com Avião Significa\nSonhar com avião Pousado significa: Viagem próxima com amigos.\nSonhar com acidente de avião significa: Sua vida está seriamente fora de controle. Se você sonha que está caindo, então esse sonho sugere uma missão fracassada em sua vida.\nSonhar que você esta preso dentro de um avião, significa: Necessidade de escapar de uma situação na vida.\nSonhar com aviões se chocando no ar significa: Dificuldades em realizar projetos.\nSonhar com aviões Caindo do céu, significa: Situação do coração devem chegar ao fim.\nSonhar que avião está sendo sequestrado significa: Você precisa resolver um problema pendente.\nSonhar com avião decolando significa: Você precisa avançar para ganhar essa independência em sua vida.\nSonhar que perde um bilhete de avião significa: Você terá dificuldade em aceitar uma proposta no futuro próximo.\nSonhar com aviões de combate significa: Discussões em sua vida no futuro próximo. Consequentemente, sonhar com aviões de guerra significa que não vai ter agitação em sua família ao longo das próximas semanas.\nSonhar que você está viajando em um avião que vai de cabeça para baixo significa: Que as coisas em sua vida tornaram-se banais e você precisa ajustar-se a objetivos específicos.\nSonhar com um aeroporto significa: Mudanças estão acontecendo e que você terá muitas decisões a tomar.\nSonhar com avião militar significa: Necessidade de disciplina em uma situação relacionada com a sua família ou amigos íntimos.


Guaíra - Município promove curso de Boas Práticas na Fabricação e Manipulação de gelados comestíveis\nInício CIDADES Guaíra – Município promove curso de Boas Práticas na Fabricação e Manipulação...\nNa segunda-feira (25), o Município de Guaíra, por meio da Diretoria de Vigilância em Saúde, da Secretaria de Saúde, promoveu um curso de Boas Práticas na Fabricação e Manipulação de gelados comestíveis, aos empresários guairenses.\nO treinamento visa preparar os empresários e colaboradores da área na manipulação correta dos alimentos, diante da alta temperatura que atinge Guaíra nos últimos tempos.\nEsta iniciativa reforça o grande trabalho desenvolvimento pela equipe de Vigilância Sanitária Municipal, que intensificou a fiscalização no ramo empresarial, principalmente envolvendo o gênero alimentício.\nÉ preciso ressaltar que a intensificação de cursos e treinamentos serão o grande ponto alto dos trabalhos da vigilância, pois, promete impactar positivamente na promoção do conhecimento e informação correta aos empresários e cidadãos guairenses.\nAs datas e horários dos novos treinamentos serão divulgados em breve. “Com as novas demandas recebidas, a equipe entende que o trabalho voltado a prevenção e orientação é um eixo central para promover a saúde da nossa população”, pontuou o diretor de vigilância em saúde, Francisco do Amaral Fontes.\nO secretário de saúde, Marcos Rigolon, agradece a dedicação e a colaboração da equipe, e enfatiza que a oferta de um serviço de saúde de qualidade é um grande trabalho da Gestão: “Boas iniciativas em prol de uma saúde é cada vez melhor para todos!”.\nBoas Práticas na Fabricação e Manipulação de gelados comestíveis\nArtigo anteriorGuaíra – Ações alusivas ao Outubro Rosa marcam o final de semana\nPróximo artigoParaná – Jovem morre em acidente com máquina agrícola\nGuaíra – Executivo realiza instalação de playground no Parque do Lago Rogério Lourenço


De acordo com prefeitura municipal, quarto caso de coronavírus confirmado em São João del-Rei é de uma pessoa que trabalha em Resende Costa | Rádio Inconfidentes FM\nDe acordo com prefeitura municipal, quarto caso de coronavírus confirmado em São João del-Rei é de uma pessoa que trabalha em Resende Costa\nqui, 04/16/2020 - 18:42\nNo fim da tarde de quarta-feira, dia 15 de abril, a Prefeitura Municipal de São João del-Rei divulgou o quarto caso para o novo coronavírus, o primeiro por transmissão comunitária. Ainda na noite de ontem e início desta manhã de quinta-feira, áudio e prints de uma conversa do whatsapp, feitos por uma profissional de saúde do município, começaram a circular na internet dizendo que o caso havia sido confirmado em uma pessoa que trabalha em Resende Costa. Pelas informações não oficiais, era dito também que o contaminado viajou com um funcionário do setor de saúde de Resende Costa e o mesmo havia apresentado sintomas da doença, como dor de garganta e febre.\nNo fim da manhã desta quinta-feira, a prefeitura municipal divulgou um novo boletim epidemiológico. De acordo com o informe, há um exame em análise com suspeita para Covid-19. No entanto, ressalta o documento, a coleta de material para exames é de um paciente de outro município. A secretaria não informa a identidade e o município onde reside o paciente. Resende Costa segue com nenhum caso confirmado para coronavírus (Covid-19). Quatro casos suspeitos foram descartados e 50 seguem sendo monitorados.\nÀs 16 horas desta quinta, a prefeitura divulgou um comunicado oficial nas redes sociais que afirmava que o quarto caso do novo coronavírus confirmado em São João del-Rei é de uma pessoa que trabalha em Resende Costa. “Referente à informação que circula nos aplicativos de mensagens e redes sociais, a Prefeitura apurou que o quarto caso da Covid-19 confirmado em São João del-Rei é de uma pessoa que exerce suas atividades profissionais em Resende Costa, sendo seu último contato com a cidade no dia 6 de abril. Apuramos também que, durante o período em que circulou em nossa cidade, já tomava todas as medidas de precaução para enfrentamento da transmissão do novo coronavírus (tanto no ambiente profissional quanto durante o trajeto percorrido)”, dizia a nota.\nO comunicado também fala sobre o servidor da Secretaria Municipal de Saúde que teve contato com o paciente contaminado. “Em relação ao servidor lotado na Secretaria Municipal de Saúde, que esteve em contato com esta pessoa, ele já se encontra afastado, em isolamento domiciliar, sendo acompanhado pelo serviço de saúde. A Prefeitura informa que, para este caso, já foi providenciado o teste, para maior segurança de todos.”\nAlém do comunicado oficial, foi divulgado um vídeo com o prefeito municipal Aurélio Suenes, a secretária de saúde do município, Geórgia Resende e o médico Luiz Antônio Pinto que faz parte do comitê de enfrentamento ao coronavírus. Pelo vídeo, os profissionais de saúde tranquilizaram a população, “as chances de ter contaminado alguém aqui ela é pequena”, pontou Luiz. Geórgia também ressaltou a importância da população se atentar a informações oficiais. “A gente tem trabalhado com a maior transparência possível e a gente pede que a população acompanhe os canais oficiais da prefeitura, onde serão passadas todas as notícias”, orienta a secretária de saúde.


Sites, Hotsites, Blogs e Lojas Virtuais - Crie com a Agência NearFuture\nUm endereço online\nconcede a credibilidade de um negócio real no mundo digital\nO website é a sede virtual da sua empresa, com a qual todos os outros meios de comunicação vão se conectar. Ele, além de construir autoridade e dar credibilidade à marca da sua empresa, possui benefícios como: captação de leads; mensuração de resultados; geração de vendas e elevação da receita, isso por ser uma ferramenta de vendas de baixo custo; fixação da marca; melhora do relacionamento com o cliente; é uma forma de estar com o cliente a qualquer hora e em qualquer lugar, por ser uma forma fácil de disseminar informações.\nPossui ferramentas integradas, possui de abrangência local a global, executa comparativos com facilidade, oferece monitoramento de desempenho, representa profissionalismo e segurança, proporciona maior visibilidade dos produtos, oferece a possibilidade de investir em SEO, possui pouco custo de investimento e manutenção, alcança um maior número de consumidores, proporciona conveniência e comodidade ao cliente, oferece facilidades na implantação de ações promocionais, oferece a possibilidade de estratégia de comunicação eficiente por e-mail, está disponível para o cliente 24 horas por dia em todos os dias da semana e é um novo e promissor canal de vendas para a empresa.\nO Blog além de ser um investimento de impacto e a longo prazo, é uma ótima estratégia para trazer tráfego ao site da sua empresa. Quando atualizado, trás diversos benefícios como: melhora do posicionamento do seu site nas ferramentas de busca, criação de confiança e influência para sua empresa no meio online, geração de leads por meio dos formulários de cadastro, melhora do relacionamento com seus clientes, além de conectar pessoas interessadas na sua área de atuação à sua empresa.\nO Hotsite é uma ferramenta de estratégia de marketing digital específica, geralmente utilizada para o lançamento de produtos e serviços em um curto prazo de uso e/ou para dar destaque a um produto/serviço com o intuito de melhorar sua conversão. Proporciona uma navegação rápida, intuitiva e com grande velocidade de carregamento. Oferece uma usabilidade dinâmica já que possibilita uma estética própria e com mais liberdade de criação, onde é possível focar em públicos mais específicos e utilizar uma organização de conteúdo que chame a atenção do consumidor para o que a empresa deseja. Reúne também as informações mais importantes em um só lugar e seu dinamismo aumenta o tempo de navegação no site, podendo ser acessado de diversas plataformas e recebendo maior visibilidade nos resultados do Google. Além de possuir menor custo e tempo de produção.


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Desaparecido do Acre diz ter passado por experiência extracorpórea O Dia - Brasil\nEstudante de psicologia, Bruno Borges é procurado desde o dia 27 de março, quando foi visto pela última vez\nPublicado às 22h44 de 17/04/2017 - Atualizado às 23h19 de 17/04/2017\nNa rede social de Bruno%2C parentes ainda publicam mensagens na esperança de que ele esteja lendoReprodução Facebook\nRio Branco - O estudante de psicologia do Acre Bruno Borges, de 24 anos, continua desaparecido e após mais uma semana de investigação e buscas, um áudio enviado pelo rapaz via WhatsApp vem tornando seu caso mais intrigante.\nEm áudio enviado, antes de desaparecer, revelado pela TV Rede Amazônica, o jovem relata uma experiência extracorpórea — momento em que seu espírito teria saído do seu corpo. "Eu falei:'Não, não quero mais sair, não. Não quero mais sair, não. Quero voltar.' E não adiantava mais. Meu espírito tava saindo".\nDesaparecido desde o dia 27 de março no Acre, Bruno também teria confidenciado a Marcio Gaiote, amigo de infância, seu desejo de se isolar, talvez viver em uma caverna. o jovem ajudou o estudante de psicologia na sua jornada para fazer as modificações no quarto.\nSegundo Gaiote, Bruno era muito simples e vinha passando por um processo que ele chamava de "limpeza". Se alimentando basicamente de frutas, o estudante universitário já teria passado por um jejum de 12 dias.\nBruno passou cerca de 30 dias trancado dentro de seu quartoReprodução TV / Rede Amazônica Acre\nAntes de desaparecer, o jovem deixou 14 livros criptografados, além de ter escrito parte da sua obra nas paredes do cômodo. De acordo com o amigo, Bruno teria passado verniz para evitar que o trabalho se perdesse. No quarto, também há uma estátua do filósofo, Giordano Bruno, que custou R$ 7 mil.\nEstudante desaparecido do Acre teria baseado criptografia em almanaque infantil\nAtravés do Facebook, parentes continuam publicando mensagens lamentando a falta de notícias. No último domingo, a mãe de Bruno , Denise Borges, escreveu uma mensagem desejando feliz Páscoa ao filho. " Meu amor, feliz páscoa. Páscoa significa renascimento. Que neste momento, você receba toda a luz de Deus e que esta luz emane mais amor ainda para sua vida. Assim você renascerá cheio de luz e alegria. Estamos te esperando. Te amamos".


Sportbuzz · Andrés Sanchez confirma dívida com Ralf e alfineta torcedores do Corinthians: "Reclamam de tudo"\nFutebol » IRRITAÇÃO!\nO atleta é considerado um dos ídolos do Timão\nRaul Vitor Publicado em 22/01/2020, às 08h10\nAndrés Sanchez comenta sobre saída de Ralf - Reprodução\nAndrés Sanchez, presidente do Corinthians, revelou detalhes da saída do volante Ralf do clube Alvinegro, em entrevista ao programa Debate Final, na última terça-feira, 21.\nO dirigente resgatou a renovação de contrato do atleta, em 2019, e disse que pagará o que deve ao jogador parceladamente.\n“Não teve 90% de aumento nunca. O que o Ralf teve foi a renovação de contrato no meio do ano passado até o final de 2020. Por lei, é obrigado a pagar o contrato inteiro. Se o jogador não abrir mão de nada, tem que se pagar o contrato 100%. Isso é lei. O Ralf não abriu mão de férias, de décimo terceiro, de fundo de garantia. E fizemos um acordo que ele tem mais ou menos R$ 3,5 milhões para receber e receberá em 24 vezes, só isso”, afirmou.\nEu nunca conheci uma pessoa forte com um passado fácil! A dificuldade te molda e te faz crescer de uma maneira inacreditável.👏🏿🙏🏿🙌🏿🛐✝🙇🏾♂#gratidão #fé #humildade #Deus #Nossasenhoraaparecida\nUma publicação compartilhada por Nego Ralf (@negoralf) em 30 de Set, 2019 às 7:25 PDT\nAndrés ainda aproveitou para alfinetar os torcedores do Corinthians que protestaram contra a saída de Ralf do clube.\nO dirigente relembrou a despedida de Danilo, que defendeu a camisa do Timão junto do volante, e apontou certa incoerência por parte dos descontentes com a não renovação do atleta.\n“Ele não foi avisado em novembro que ele, infelizmente, não interessava para o treinador. Se eu interfiro no treinador, é porque eu estou me metendo no treinador. Se eu deixo o treinador fazer o que quer, é porque o treinador faz o que quer. Se renova o Danilo, 'pô', é um asilo, era melhor dar uma placa, uma camiseta, festejar o Danilo. Não, é uma casa de asilo. Tira o Ralf, é um absurdo tirar o Ralf. Reclamam de tudo”, concluiu.\nO Corinthians faz sua estreia no Campeonato Paulista na próxima quinta-feira, 23, contra o Botafogo-SP. Será o primeiro confronto da equipe após a derrota para o Atlético Nacional na Flórida Cup.\nNeto se irrita com a saída de Ralf e crítica primeiras decisões de Tiago Nunes: "Você está começando muito mal"


Moro diz que fica no governo e afirma que vaga no STF é "interessante" - CartaCapital\nMoro diz que fica no governo e afirma que vaga no STF é “interessante”\nEm entrevista à rádio Jovem Pan, ministro brincou ao chamar sua decisão de ‘segundo Dia do Fico’\nPor CartaCapital | 27.01.2020 16h58\nO ministro da Justiça e Segurança Pública, Sergio Moro, afirmou que continua no governo, após o presidente Jair Bolsonaro desistir de desmembrar a pasta comandada pelo ex-juiz. Em entrevista à rádio Jovem Pan, Moro brincou ao chamar sua decisão de “segundo Dia do Fico”.\nApós ser perguntado por jornalistas se permaneceria na chefia do ministério, ele fez referência ao episódio da história em que D. Pedro I declarou que não retornaria a Portugal e que permaneceria no Brasil.\n“Vai ser o segundo Dia do Fico, né?”, disse Moro. Em seguida, disse que o assunto está encerrado. “Eu nunca falei nada. Esse episódio, o próprio presidente falou na sexta-feira (24) que está encerrado. Não tem nenhum motivo para eu não ficar. Estou fazendo um trabalho que eu me comprometi com o presidente. Fomos duros com o crime organizado, a criminalidade violenta, a corrupção, e os dados são positivos.”\nA declaração contraria especulações de que Moro teria cogitado sair do ministério, caso Bolsonaro desmontasse a pasta. Caso o presidente recriasse o ministério da Segurança Pública, o nome mais cotado seria o do ex-deputado federal Alberto Fraga (DEM-DF).\nEm entrevista ao jornal Correio Braziliense, publicada no domingo 26, Fraga afirmou que o colégio de secretários de segurança, a Polícia Militar, a Polícia Civil e os peritos criminais querem a criação do Ministério da Segurança Pública. Segundo ele, Moro não entende de Segurança Pública, “parece menino buchudo” e “o presidente não vai ficar com medo” de rever a decisão.\nÀ Jovem Pan, defendeu seu currículo na área e afirmou que mantém o compromisso com o Palácio do Planalto. Sobre as eleições de 2022, declarou que reconhece a intenção de Bolsonaro tentar a reeleição e que vai apoiá-lo.\n“Toda hora me perguntam isso, daqui a pouco vou ter que tatuar na testa. Mas o que acontece? Em 2022, o presidente já apontou no sentido de que pretende reeleição. É uma decisão dele, unicamente. E claro, eu sou ministro do governo, eu vou apoiar o presidente Jair Bolsonaro”, disse. “Não cabe isso, tem uma questão de lealdade em estar lá.”\nPerguntado se aceitaria ocupar uma vaga no Supremo Tribunal Federal (STF), o ministro disse que avalia a possibilidade como “interessante”. Em novembro deste ano, o ministro Celso de Mello se aposenta e deixa espaço para um substituto, mas Bolsonaro já afirmou que quer um magistrado “terrivelmente evangélico”.\n“Eu não gosto de discutir vaga quando a vaga não existe”, declarou. “Eu acho que é uma perspectiva que pode ser interessante, natural na minha carreira, né. Eu venho da magistratura, seria algo interessante. Mas a escolha, evidentemente, cabe ao presidente da República. Ele tem a possibilidade de me indicar, de indicar outra pessoa. Falam lá no AGU, André Mendonça, que é uma pessoa muito qualificada”, disse, em referência ao chefe da Advocacia-Geral da União.\nTags: Jair Bolsonaro, Ministério da Justiça e Segurança Pública, Sergio Moro,\nIndianos protestam contra presença de Bolsonaro no Dia da República


Delivery de café da manhã saudável em São Paulo | Web Stories CNN Brasil\nOnde pedir delivery de café da manhã saudável em São Paulo\nUma lista de lugares para os amantes de produtos orgânicos, naturais e equilibrados. Comece o dia com uma dose de saúde e aproveite os cardápios dessas casas paulistanas\nUm dos restaurantes mais badalados da capital oferece delivery primoroso. É possível montar sua toast, com ingredientes como salmão curado, queijo de cabra, cogumelos, entre outros. Também oferece bowls coloridos e saudáveis, como o de pitaya, com banana e morango\nBotanikafé Bowls & Toasts\nA fermentação natural é o coração da Santiago, que fabrica pães com farinha orgânica e utiliza-os como base em diversas receitas. Dá para aproveitar o misto quente ou só o pão de abóbora, feito com purê de cabotiá. No carrinho, não deixe de incluir o cookie vegano de cacau\nA padaria aposta em receitas livres de glúten e lácteos e tenta preservar ao máximo o sabor de suas criações. Há opções vegetarianas e veganas, normalmente feitas com biomassa de banana verde\nAs vitaminas são as protagonistas da casa. Peça a tradicional, com leite, abacate, banana, maçã e mamão e complete com um pão na chapa com requeijão. Se preferir algo mais intenso, aproveite os sanduíches feitos no pão folha, com diversos recheios\nÉ comandada pela expert em pães Julice Vaz, que produz mais de 180 tipos de pães artesanais feitos a partir da fermentação natural. A padaria ainda oferece cestas completas de café da manhã, com opções salgadas e doces\nNo cardápio, aproveite as torradas de fermentação natural com ricota cremosa caseira ou, então, a tostada de avocado. Para adoçar, o bolo de banana com pecã e chocolate é uma boa pedida, além de ser livre de glúten e lactose. Para completar, peça a granola da casa e invista em um iogurte\nPioneira em pães artesanais, a padaria aposta em preparos saudáveis e também oferece um cardápio com deliciosas receitas. A tapioca com chia e mussarela de búfala acompanha vitamina de amora, laranja e banana e é uma boa pedida\nNo cardápio, dá para aproveitar as versões de pães artesanais, como o de semente de girassol ou de grãos, 100% integral. O omelete com queijo também é uma boa pedida para começar o dia, além das opções de brunch completo, individual ou para a família\nLeia mais notícias sobre gastronomia no site da CNN Brasil


Brawlhalla recebe nova lenda Magyar; trailer - PSX Brasil\nInício Notícias Brawlhalla recebe nova lenda Magyar; trailer\nBrawlhalla recebe nova lenda Magyar; trailer\nA Ubisoft anunciou que a nova lenda Magyar está disponível em Brawlhalla.\nOs espíritos dentro de Magyar usam sua armadura para balançar sua espada larga e martelo e possuem outras lendas nos ataques característicos de Magyar. Veja seu trailer logo abaixo.\nSaiba todos os detalhes do personagem no site oficial com os patch notes.\nArtigo anteriorUbisoft anuncia evento crossover de Rainbow Six Siege em Ghost Recon Breakpoint\nPróximo artigoCapcom distribui avatar da PSN de personagem de Resident Evil Village\nNovo personagem Munin de Brawlhalla está disponível; trailer\nBrawlhalla recebe Negan e Maggie de The Walking Dead em 22 de setembro\nUbisoft do Brasil lança série de vídeos explicando “Como Jogar Brawlhalla”


Vista para a Acrópole - Dicas e avaliações dos hóspedes - Acropolis Hill Hotel - TripAdvisor\nHotéis próximos a: Acropolis Hill Hotel\npousadas em Thissio/Makriyanni\nAcomodação especializada em Thissio/Makriyanni\nHotéis próximos a: Daphnis and Chloe\nHotéis próximos a: Tasty Sailing\nHotéis próximos a: Athens Photo Tour\nRestaurantes perto de Acropolis Hill Hotel\nO que fazer perto de Acropolis Hill Hotel\nVista para a Acrópole - Acropolis Hill Hotel\nAvaliação sobre Acropolis Hill Hotel\nO melhor que o hotel oferece é a vista sobre a Acrópole. De resto, é um normal hotel de 3 estrelas, com serviço e cozinha de acordo com a categoria e localizado numa subida íngreme de uma zona sossegada.\nPeça informações para Jose C sobre Acropolis Hill Hotel.\nTourHotel, Manager do(a) Acropolis Hill Hotel, respondeu a esta avaliaçãoRespondida em 1 de novembro de 2016\nDear Jose, thank you for your kinds comments on the Acropolis views, the breakfast buffet and our service. We hope to see you again on your next visit to Athens center.\nHotel bom, localização nem tanto\nO hotel foi reformado recentemente e os quartos e banheiros são confortáveis . Como antes havíamos nos hospedado em Plaka, não achei a localização deste hotel tão boa, pois fica em uma zona bem residencial. A piscina fica ao lado da sala de convenções. Ou seja, enquanto você está de bíquini tem um monte de gente fumando e te olhando.\nPeça informações para Chris H sobre Acropolis Hill Hotel.\n1 Obrigado, Chris H\nA localização do hotel é sem duvida um ponto forte, dada a proximidade da Acropolis.\nA cerca de 200 metros tem uma estação de metro, que para viajantes que querem descobrir Atenas a pé é muito útil.\nLocal tranquilo, mas próximo da agitação grega.\nA repetir a viagem daqui a uns anos, para confirmar evolução das obras de requalificação.\nPeça informações para JoniSilva sobre Acropolis Hill Hotel.\nFiz uma reserva nesse lugar por causa da localização, e tudo correu bem. Os funcionários foram muito compreensivos comigo, quando acabei dormindo demais por causa do voo transatlântico, e porque fiz minhas duas excursões um dia antes da viagem.\nO comentário que um cara fez sobre o chuveiro me impressionou, porque foi a primeira coisa que notei assim que cheguei. As portas do chuveiro não fecham com muita firmeza, então a água inundava o piso todo fora do box. Precisei usar quase todas as toalhas para secar o chão (só sobrou uma). Estragou a conservação. Se você não consegue andar direito, esse lugar pode ser meio complicado. A iluminação da rua também não é grande coisa. Gente, se a sua comida "quente" estiver fria, reclamem com eles, e isso vale tanto para esse lugar quanto qualquer outro no mundo. Não venham reclamar disso nas avaliações.\nDurante a viagem, mandei dois ou três pratos de volta para a cozinha. Tomar sopa fria não é uma ideia que me agrada muito, e acho que comer ovos mexidos frios também não dá.\nEu voltaria a me hospedar nesse lugar.\nPeça informações para butler69 sobre Acropolis Hill Hotel.\nGosto deste hotel. Parece que se está longe e perto da cidade, num lugar remoto e central; de um lado, Philapappou, o alto monte de pinheiros, do outro, o panorama da Polis, Atenas, sob o olha da Acropolis. É um lugar limpo e calmo.\nPeça informações para Savas S sobre Acropolis Hill Hotel.\nObrigado, Savas S\nFiquei 4 noites e eu recomendo este hotel para todos: melhor localização, bom bairro, perto da Acrópoles, próximo a Plaka, é o lugar certo para ficar se você quiser visitar Atenas. Os quartos estavam limpos, a equipe é simpática, eles ajudam você com tudo, falam bom inglês, bons quartos, bons banheiros. A comida é muito boa. Excelente. A estação de metrô está muito perto, perto de Museu da Acrópole, mas você pode caminhar e em poucos minutos você pode estar na praça Syntagma, ria Ermou, Monastiraki, novo Agora, antigo Agora. A estação de ônibus para uma excursão de Atenas e Pireu está muito perto. Com certeza eu vou voltar para este hotel.\nPeça informações para claudia04051973 sobre Acropolis Hill Hotel.


Aproveite as suas alterações hormonais e veja como você pode fazer academia menstruada - Pratique Fitness - A Maior Rede de Academias de Minas Gerais\nExistem muitos mitos sobre o período menstrual, dentre eles se pode fazer academia menstruada. Contudo, como já foi dito, isso é apenas um mito. De modo geral, a menstruação não é nenhum impedimento para a realização dos treinos.\nO que pode ocorrer durante a menstruação é uma indisposição física e emocional diante das atividades rotineiras, causada pelas mudanças hormonais e seus efeitos imediatos no corpo. Fora isso, a verdade é que você não só pode malhar menstruada, como também é possível usar isso em seu favor.\nÉ importante que você conheça bem o seu ciclo menstrual para que possa adaptar cada momento a melhor prática de exercícios que podem te oferecer. Vamos ver quais os benefícios possíveis de persistir no treino, mesmo naqueles dias!\nCombate aos efeitos da TPM\nBoa parte das mulheres sofrem com a tensão pré-menstrual. Devido às alterações hormonais e outras questões fisiológicas, no período que precede a menstruação e até durante, muitas sofrem com um nível maior de estresse, desânimo, tristeza, instabilidade emocional e por aí vai.\nAgora, você já parou para pensar que a prática de exercícios aumenta a produção de endorfinas? Você já deve saber que as endorfinas são um verdadeiro “antídoto” contra a baixa emocional. Então, a conclusão é lógica: se você pratica exercícios durante o período menstrual acaba por amenizar os efeitos da TPM.\nRedução de inchaço e mal-estar abdominal\nO inchaço comum na época da menstruação ocorre devido à retenção de líquidos. Sabe-se que os exercícios físicos auxiliam na eliminação desses líquidos e na recuperação do equilíbrio fisiológico nesse sentido.\nPortanto, a prática de exercícios poderá amenizar os inchaços próprios dessa época. E, surpreendentemente, embora a cólica e outras dores no corpo, típicas do período menstrual, sejam desmotivadoras para os treinos, os exercícios poderão auxiliar em sua redução.\nContudo, mesmo sabendo que você pode malhar menstruada, é interessante escolher o exercício certo, conforme o limiar de desconforto que você geralmente sente durante a menstruação. Exercícios que combinem o treino físico com o treino emocional, que trabalham a respiração e fortalecem a autoestima, tais como o yoga e pilates, poderão ser mais benéficos nessa época.\nMelhor aproveitamento no ganho de musculatura\nA partir da transição da primeira para a segunda fase do ciclo menstrual, o aumento da produção de estrogênio no corpo favorece o ganho de massa muscular. Portanto, pode-se aproveitar esse momento para focar nos exercícios voltados ao fortalecimento da musculatura.\nIntensificação da queima de gordura\nEntre o final da segunda fase do ciclo menstrual e a terceira, o corpo feminino aumenta os níveis de progesterona, fazendo com que as mudanças no metabolismo tornem a queima de gordura mais eficaz. Com isso, nessa época, priorize os exercícios cardiorrespiratórios, que beneficiem a queima de gordura.\nPode fazer academia menstruada?\nSim, você pode fazer academia menstruada, como também deve se esforçar em manter os treinos nessa época. Combinando cada fase do seu ciclo menstrual com adaptações ao seu treino, será possível aproveitar melhor o que a prática de exercícios pode oferecer ao seu corpo e ao seu estado de espírito.\nPorém, é preciso também ter bom senso: se você sentir muito mal-estar, dores e reações incomuns, não persista nas práticas. Procure auxílio do seu médico de confiança e do profissional responsável pelo seu treino para adaptá-lo melhor nessa fase.\nVocê costuma malhar menstruada? Tem mais dúvidas sobre o assunto ou experiências para compartilhar? Deixe seu relato nos comentários!\nOs 3 melhores exercícios para definir os glúteos - Blog Pratique Fitness : 11 de julho de 2018 at 1:07 pm\n[…] glúteos durinhos e modelados é o objetivo de muitas pessoas que malham, principalmente mulheres. Acontece que esse objetivo, para além do aspecto estético, oferece outros benefícios para o […]


Como é que crio uma nova lista? - Benchmark Email.\nComo é que crio uma nova lista?\nPara criar uma nova lista: Clique no separador "Listas" em qualquer página da sua conta.\nClique no link "Criar Nova Lista" na secção "Listas".\nIntroduza a informação de Lista. Introduza o nome da lista. O nome da lista é obrigatório. NOTA: O nome que der à sua lista será visto pelos contactos subscritos, na sua página de ' Perfil e Gestão de Subscrições'.\nSeleccione a Opção para adicionar contactos a lista recentemente criada .\nPode adicionar contactos posteriormente usando qualquer uma das 3 opções.\nMais questões relacionadasO que é Aprovação de Listas e como é que vai afectar as minhas campanhas de email marketing?Como é que crio um formulário de subscrição para o meu website?Posso pôr um formulário de subscrição no meu email?A Benchmark Email fornece guias de utilização que eu possa descarregar? Onde os posso encontrar?A Benchmark Email fornece tutoriais?


Dando uma olhada no elenco de 'Six Million Dollar Man' então e agora em 2020 - Histórias\nDando uma olhada no elenco de ‘Six Million Dollar Man’ então e agora 2020 — 2022\nOs domingos se tornaram o dia favorito de muitas pessoas, mesmo com a segunda-feira pairando sobre eles. Isso é tudo graças a Homem de Seis Milhões de Dólares , um espetáculo único com presença duradoura e excelente elenco. Fornecia todo tipo de combustível para a imaginação das crianças. Mas onde o Homem de Seis Milhões de Dólares fundida câmera lenta para depois do show?\nReportando-se ao OSI, este filme de televisão que virou show em três partes tinha um elenco pequeno, mas poderoso. No final das contas, todas as peças se juntaram para entregar não um, mas dois ícones, tal era o poder do show. E, é claro, os atores muitas vezes desfrutavam do poder de uma estrela retumbante graças ao seu trabalho nisso. Então, vamos alcançá-los entre antes e agora .\nLee Majors então e agora / Coleção Everett / Instagram\nSteve Austin ficou conhecido como um homem quase morto. Mas logo depois, ele se tornou biônico, o homem titular de seis milhões de dólares, equipado com braços e pernas superfortes e um implante de olho biônico para levar o elenco à vitória. Todos os seus membros tinham o poder de uma escavadeira, permitindo-lhe enfrentar qualquer façanha com força e agilidade crua. Essas habilidades fizeram Austin um famoso herói de ação entre o gênero ao longo dos anos 70.\nRELACIONADOS: O ator Lee Majors conta tudo sobre como 'The Six Million Dollar Man' afetou sua vida\nApropriadamente, seu ator, Lee Majors, veio de uma formação atlética. Na verdade, se ele tivesse o que queria, ele teria sido um herói do esporte, em vez de uma estrela da TV. Em particular, ele adorava praticar atletismo e futebol e competiu durante seus anos escolares até a faculdade. No entanto, uma lesão interrompeu sua carreira no futebol e ele iniciou um caminho difícil para atuar. Parte disso valeu a pena, porque, segundo consta, Majors fez 90% de suas próprias acrobacias . Ele realmente era o homem biônico!\nUma postagem compartilhada por Faith Majors (@therealfaithmajors)\nMas antes de se tornar um ciborgue famoso, Lee entrou na indústria durante o western de 1965 The Big Valley , o que o colocou ao lado Dinastia Linda Evans . Através Big Valley , Majors conheceu Farrah Fawcett. Os paparazzi os amavam como um casal - e gostavam de persegui-los. Mas o relacionamento deles vacilou conforme sua fama cresceu e o casal sensacional se separou em 1982. No verdadeiro estilo Steve Austin, Lee Majors continuou trabalhando duro depois de deixar o elenco de Homem de Seis Milhões de Dólares . Seu próximo grande projeto veio de The Fall Guy . Conta a história de um dublê de Hollywood que também é um caçador de recompensas. Pode ser o próprio Majors. Ele continuou com a ação e as emoções recentemente, em 2019, com o revival da TV de magnum . Agora 81, você pode vê-lo em Narco Sub em 2021.\nColeção Richard Anderson / Everett\nA burocracia pode inspirar praticamente qualquer pessoa a agir de forma calculista e distante. Mas, no final das contas, o diretor da OSI, Oscar Goldman, tinha a capacidade de ser paternal. Ele apenas tinha que sempre considerar o que cada situação exigia. Independentemente disso, este diretor se mostrou muito mais acessível depois que Darren McGavin deixou o papel , quando o personagem se mostrou tão frio e duro que até o ciborgue Steve Austin ligou ele um robô.\nAnderson após a coleção de Six Million Dollar Man / Everett\nA posição de Richard Anderson no elenco como OSI Head for O Homem de Seis Milhões de Dólares durou desde a série original até o spinoff, A Mulher Biônica . Apropriadamente, Anderson se manteve informado sobre o assunto por hospedagem fundo da vida real mergulha no campo da biônica ! Somente depois de uma turnê de serviço durante a Segunda Guerra Mundial, Anderson saltou de cabeça em uma lucrativa carreira de ator.\nSua experiência tornou Anderson perfeito para seu papel de grande avanço no filme de guerra de Stanley Kubrick de 1957, Caminhos de Glória . Em muitos de seus papéis posteriores, Anderson interpretou o vilão - omitindo, é claro, Homem de Seis Milhões de Dólares . Mas, em sua vida pessoal, Anderson era um filantropo. Ele também cruzou o caminho de alguns ícones importantes, atuando ao lado do Zorro de Guy Williams como amigo e rival. Ele conseguiu desfrutar de sua fama prolongada e estrelato, que ajudou-o a colecionar carros antigos como o Bentley Continental Flying Spur de 1957, até sua morte em 2017 de causas naturais aos 91 anos. Descanse em paz, diretor.\nPaging Dr. Wells / IMDb / Coleção Everett\nÉ preciso uma pessoa com uma formação muito especial para lidar com as necessidades médicas e biônicas ao mesmo tempo. É por isso que OSI muitas vezes chamava Dr. Rudy Wells, um personagem quase tão sinônimo de Homem de Seis Milhões de Dólares como o próprio Steve Austin. Dr. Wells se tornou um rosto familiar em vários programas e filmes relacionados ao homem biônico e seus colegas.\nMartin E. Brooks escreveu um livro e compôs um CD / Amazon\nMartin E. Brooks assumiu o papel nas temporadas três a cinco, depois de entrar em Hollywood nos anos 50 e apenas garantir um papel recorrente nos anos 1972 McMillan e esposa como Deputy D.A. Chapman. Sua fama disparou com a franquia biônica e, de fato, em 1994 Bionic Ever After provou ser um de seus últimos grandes projetos. Mas ele ainda se manteve ocupado, preenchendo seus últimos anos com muita escrita - livros e música. Seu CD, “Uma vida cheia de amor, ”Incluiu faixas gravadas nos anos 60. No final das contas, Brooks faleceu em 2015 na idade avançada de 90.\nDe Homem de Seis Milhões de Dólares ao Mulher Biônica / Coleção Everett / Wikipedia\nCom um ouvido biônico que pode detectar o braço poderoso e indetectável que pode acertar um gancho de direita matador, e duas pernas mecânicas capazes de correr sem igual, Jaime Sommers é a Mulher Biônica. Quanto custou para criar outro super-espião multimilionário ? Bem, o júri está fora. A atriz de Jaime, Lindsay Wager, na verdade teve que explicar um monte de política em torno do custo da mulher biônica, então ela permaneceu classificada por esse motivo.\nLindsay Wagner hoje / Wikimedia Commons\nMas Wager nunca seria dissuadido. Seu papel no Homem de Seis Milhões de Dólares o elenco já a ajudou a fazer grandes coisas para o público feminino e isso só se expandiu quando ela estrelou A Mulher Biônica . Com esse papel, Wagner se viu empurrada para um holofote influente e inspirador. Wagner e o pastor alemão Max conquistou espectadores de todos os grupos demográficos acabou com seu charme.\nE mesmo quando a espiã biônica entregou todos os seus implantes extravagantes, Wagner ainda conseguiu papéis admiráveis - e até nostálgicos -, como em Escrúpulos . Então, ela cruzou com outro ícone da época, Stallone, interpretando seu ex Sly em Nighthawks (1981). Vê-la em Armazém 13 onde ela tem o papel recorrente de Dra. Vanessa Calder. Em seus setenta anos, Wagner não tem problemas para equilibrar tudo, mesmo sem biônica, graças ao uso de autoajuda holística e meditação . Com seus livros de receitas e workshops, parece que ela é tudo sobre refeições veganas, pensamentos tranquilos e um coração aberto.\nAlan Oppenheimer então e agora / Etsy / Wikipedia\nAntes de Brooks assumir o papel, Alan Oppenheimer interpretou o bom Dr. Rudy Wells. Mas mesmo depois que ele saiu, os fãs puderam facilmente ouvir sua voz reconhecível, que definiu muitas infâncias. Para um, ele jogou Vanity Smurf ao longo dos anos 80. Então veio um de seus créditos de dublagem mais famosos: o de Skeletor em He-Man Mestres do Universo . Ele até fez isso no Pixar's Toy Story 4 (2019) aos 90 anos! Que carreira!\nOppenheimer teve muito trabalho onde também poderia ser visto. Um de seus papéis mais notáveis veio do thriller de ficção científica de 1973 Westworld como Supervisor Chefe. No entanto, esse também foi o ano em que sua carreira de dublador começou com ele como a liderança em Polegadas de altura, detetive particular . Então, essa década deu início à era de incontáveis projetos de voz em desenho animado. Igualmente notável, Oppenheimer completou 90 anos em abril de 2020!\nDarren McGavin então e mais tarde / Coleção Everett\nO diretor do Office of Strategic Operations Oliver Spencer já foi chamado de muitas coisas: cansado do mundo, cínico, maquiavélico. Spencer testemunhou a descida de Steve Austin e a ressurreição tecnológica de seu assento de poder. Desde o telefilme, o diretor do OSI tornou-se um importante instrumento no desenrolar do show. E por meio do telefilme, e não de seus derivados, Darren McGavin interpretou esse diretor de aço e distante com equilíbrio. Porém, a existência de seu personagem combinada com a de Oscar Goldman causou alguma confusão entre os fãs. No fim do dia, eles são pessoas separadas com empregos separados , ambos igualmente parte da tradição biônica.\nColeção Ray Walston, Darren McGavin e Judd Nelson / Everett\nFora de O Homem de Seis Milhões de Dólares , Darren McGavin teve uma carreira e tanto. Normalmente, ele interpretou um personagem bem viajado e rude. Mas ele ainda poderia utilizar essa persona para conseguir alguns papéis cômicos incríveis também. Um dos mais notáveis tem que ser Bob Clark's Uma História de Natal , onde ele interpretou o Sr. Parker que lutou contra cães barulhentos sob a bandeira de uma lâmpada de perna atrevida. Ele também interpretou outro patriarca rígido, mas engraçado, em Adam Sandler Billy Maddison como o pai do personagem titular. Na época de sua morte em 2006, aos 83 anos, ele construiu uma carreira enorme e uma grande família.\nbrooke shields laguna azul\n¿Qué instrumentos tocaron los Beatles?\nelenco de casita en la pradera\nkmart cierra más tiendas


Traducao de ebook 15, trabaja como freelancer con Workana.\nPreciso de tradutor para tradução de um E-book de 75 páginas.\n- Adequar a gramática e sentido dos textos ao português.\n- Entregar gramaticalmente correto.\n- Valor de R$ 60,0 pelo trabalho.\nArtigos para site de Coaching de Emagrecimento\nMarcela B. C. •\tProfissional com seis anos de experiência em Suprimentos e Logística Internacional •\tExperiência na cadeia de suprimentos: compras, logística e comércio exterior •\tKey user dos sistemas Datasul, Easy Import Averag... + detalles


Por que Inbound Marketing é importante para médicos e clínicas? - WSI Marketing Digital\nInício » Blog » Por que Inbound Marketing é importante para médicos e clínicas?\n23 de novembro de 2016 | Marco Marmo | 732\nNos dias atuais não há como pensar em marketing sem que o termo “Inbound Marketing” venha a mente. De fato, a metodologia Inbound Marketing ganha novos adeptos a cada dia pelo seu baixo custo e alto potencial de retorno. Esta prática se diferencia dos esforços tradicionais em marketing ao garantir que seu conteúdo atraia as pessoas certas, no momento certo.\nO Inbound Marketing trabalha para atrair pessoas interessadas – que na maioria das vezes ainda são estranhos ao seu negócio – para empresas através da criação e distribuição de conteúdo informativo e educacional para potenciais consumidores no momento exato de suas intenções, ou seja, um conteúdo totalmente voltado ao que eles desejam, no momento em que procuram.\nAs estratégias tradicionais de outbound marketing, também chamado de marketing de interrupção, dão maior ênfase em interromper as pessoas quando elas estão focadas em algum outro conteúdo ou atividade. Ou seja, grande maioria das vezes estas estratégias não conseguem atingir o público-alvo de uma empresa.\nCom estratégias de Inbound Marketing você terá maiores chances de ser aceito pelo seu público-alvo do que através de táticas de interrupção. Pense sobre anúncios em jornais e revistas, outdoors, telemarketing, carros de som e representantes de vendas batendo a sua porta. Estas estratégias te convencem a comprar um produto que você não está procurando?\nComo o Inbound se aplica para médicos e clínicas?\nAtravés das buscas na internet as pessoas não procuram somente seus sintomas e artigos relacionados, elas também buscam informações sobre médicos, clínicas e hospitais. Elas escolhem clínicas pelo que elas oferecem, e não somente pela sua proximidade. Deste modo, é vital que médicos e clínicas que desejam conquistar novos pacientes estejam posicionados de modo que potenciais pacientes os encontrem através de qualquer plataforma que utilizem.\nSabemos que muitas vezes orçamentos de marketing são limitados, especialmente na área médica. No entanto, um plano de Inbound Marketing se constitui em uma estratégia perfeita para diminuir seus custos de aquisição por paciente. De fato, leads gerados através de Inbound Marketing custam até 61% menos do que leads gerados através do marketing de interrupção e outras estratégias de marketing digital tradicionais.\nCom Inbound Marketing médicos e clínicas podem divulgar seus conteúdos como artigos, posts em blog, vídeos educacionais e outros conteúdos em diversos canais para quando potenciais pacientes decidirem marcar uma consulta no momento em que estiverem procurando por uma clínica especialista em uma determinada especialidade. Esta é uma grande oportunidade para você ser visto com um expert, uma autoridade em sua área e, consequentemente, conquistar cada vez mais pacientes.\nComo médicos e clínicas podem integrar o Inbound Marketing em suas práticas\nNo contexto descrito é indispensável que médicos e clínicas tenham websites que forneçam informações claras sobre os serviços oferecidos, prêmios, realizações, informações sobre saúde e tratamentos, e páginas para contato de potenciais pacientes interessados. Em termos de Inbound Marketing, um website é um grande começo, mas existem outros passos que garantirão a eficiência de suas campanhas.\nA ideia é ganhar a atenção do paciente no seu website através de conteúdo relevante e de valor, mas que não seja considerado propaganda. Separamos algumas dicas para integrar o Inbound Marketing em suas práticas.\nFacilite o uso de seu website\nAssegure-se que suas informações, credenciais, localização e formulários de contato estejam facilmente acessíveis para pacientes em seu site. Pacientes, assim como todos as outras pessoas que utilizam internet, querem informações fáceis e rápidas. Seu website é o cartão de visitas de sua clínica ou consultório, é o seu primeiro contato com pacientes, então é necessário que todas as pessoas que o visitem encontrem todas as informações necessárias antes e depois da marcação de uma consulta.\nComece um blog e compartilhe seu conhecimento\nNão é segredo que as pessoas buscam e pesquisam seus sintomas através da internet. As pessoas utilizam o Google para saber mais sobre causas, efeitos, prevenção e tratamentos para aquilo que estão sentindo. Você, como especialista em sua área, possui um conhecimento amplo sobre sua especialidade. Por que não compartilhá-lo através da web? Ao criar um blog, você pode escrever artigos que ajudarão a educar seus pacientes sobre seus sintomas antes de uma marcação de consulta. Esta prática não apenas reforça sua credibilidade, mas também lhe dá uma significativa vantagem em SEO – possibilitando que seu site apareça em melhores posições no Google para termos que se referem a sua especialidade.\nMais de 40% das pessoas dizem que informações em mídias sociais afetam o modo como lidam com sua saúde. Através das mídias sociais você pode manter uma comunicação personalizada e muito mais próxima dos seus pacientes. Existem inúmeras possibilidades de aumentar seu engajamento ao responder seus comentários, dúvidas e compartilhar conteúdo informativo sobre saúde e bem-estar. As Mídias Sociais também dão a oportunidade de divulgar seus prêmios, credenciais e outras atualizações que sejam importantes para seus pacientes.\nEstas ações de marketing médico ajudarão sua clínica ou consultório a fortalecer sua credibilidade e ser escolhida por novos pacientes. Estes pacientes não somente irão retornar para outras consultas, procedimentos e tratamentos, mas gentilmente irão te recomendar e indicar para seus familiares, amigos e qualquer outra pessoa interessada em sua especialidade, melhorando significativamente seus resultados e te tornando uma referência.


Filipe De Cristo: Carta de satanás\nOnteme te vi quando começava o seu dia. Acordou e nem sequer orou ao seu Deus.\nOu melhor, durante todo o dia você não orou, e nem lembrou\nde abençoar sua comida. Você é muito ingrato para com o seu Deus, e isso em você me agrada muito. Eu também gosto da enorme fraqueza que sempre demonstra no que diz respeito ao seu crescimento espiritual, em ser um cristão.\nRaramente lê a Bíblia e quando faz está cansado.Não medita\nno que lê, ora quase nada, além disso, muitas vezes diz palavras que não analisa. Por qualquer pretexto chega tarde ou falta ao seu culto de ensino. E o que falar de murmurações? Temos assistido muitos filmes\njuntos, sem falar nas vezes que fomos juntos ao teatro.\ndia da tua fraqueza com aquela linda\npessoa? Oh como foi bom!Mas o que\nagrada é que você não\nse arrepende. E que sabe que é jovem e tem\nque aproveitar a vida,\npensa só na carne e acredita que precisa ser\nsalvo para a\nNão há duvida você é um dos meus.Amo as piadas\nvergonhosas que você conta e que também escuta. Você ri delas, eu também rio de ver um filho de Deus participando disto. O fato é que nos sentimos bem. A musica vulgar e de duplo sentido que você escuta me agrada demais. Como você sabe quais são os grupos que eu gosto de escutar? Também adoro quando murmura e se revolta contra o seu Deus.\nSinto-me feliz quando vejo você dançando e fazendo estes\nmovimentos sensuais, eles me fascinam. Como isso me agrada!!! Você quer se encontrar comigo qualquer dia destes???Certamente quando você está se divertindo\nsaudavelmente, fico triste, mas sem problema, sempre haverá\noutra oportunidade. Tem vezes que me faz coisas incríveis, quando da mal exemplo as crianças ou quando os autoriza para perderem a sua inocência através da televisão, musicas ou coisas do gênero. Eles são tão espertos que imitam facilmente\ntudo o vêem. Muito obrigado.O que mais me agrada é que poucas vezes tenho que te tentar, quase sempre cai por\nconta própria. Você busca os melhores momentos, se expõe as situações perigosas, me dando lugar! Se tivesse cabeça mudaria de ambiente e de companhias; buscaria a palavra de Deus e entregaria realmente a tua vida aquele que você chama de Deus e, ainda mais, viveria o resto de seus\nanos sob a orientação do Espírito Santo. Não tenho costume de enviar este tipo de mensagem, mas você é tão acomodado espiritualmente que não acredito que vá mudar nada.Não me entenda mal, eu te odeio e não te dou a mínima. Se eu te busco é porque você me satisfaz com as tuas atitudes e faz cair em ridículo a Jesus Cristo.\nAss: Satanás !\nPostado por Filipe Miranda vocalista do MSP às 3/31/2011 01:02:00 PM