Blog da Gegena: Abril 2016\nHomenagem que fiz a Escritora Paula Pimenta na Assembléia Legislativa de Minas Gerais\nHomenagear a escritora Paula Pimenta\nPode parecer fácil quando se é a mãe e principalmente a pessoa que a acompanhou desde o nascimento, viveu e conviveu a maior parte da sua vida….mas é difícil!!! Difícil porque a riqueza que é o seu dia a dia me desarma perante tudo que envolve você! Cada dia é uma surpresa diferente, uma novidade feliz!\nDesde aquela madrugada do dia 2 de junho que você veio ao mundo, 15 dias antes da data prevista, minha vida não foi mais a mesma…\nDepois das primeiras dificuldades que todo bebê traz na vida de uma mãe, meus dias vestiram-se de um colorido diferente, orientando a vida da criança que desde cedo mostou o dom da escrita e leitura, o mesmo que você traz até hoje e que agora todos podem apreciar através dos seus romances, crônicas, poesias e músicas!\nMamãe, me conta uma historinha?!!\nEssa era a frase que eu ouvia sempre quando a Paula tinha 2, 3 anos....Todas as noites, quando ia pra cama queria sua sessão de leitura das inúmeras revistinhas em quadrinhos que tinha.\nE eu ía, pacientemente, ler para ela as historinhas da Mônica, especialmente, e ela ouvia atentamente. Mas....a noite, os pais geralmente estão cansados e com sono e esperando que os filhos durmam para que possam ter o merecido descanso....e muitas vezes eu cochilava e pulava um ou outro quadrinho, ou mesmo fazia propositalmente para andar rápido e a historinha acabar depressa! Mas ela não deixava por menos e me avisava: mamãe, você pulou um pedaço, pois ela já sabia toda a história e parecia saber de cór. Aquelas revistinhas eram sua companhia constante e mesmo sem saber ler ainda, ela seguia encantada os quadrinhos e entendia perfeitamente o que eles queriam dizer.\nQuando Bruno nasceu, apreensiva com medo de que ela fosse sentir o famoso “ciúme” do irmãozinho comprei vários livrinhos de história, embrulhei, e, sempre que chegava uma visita com um presente para o bebê, eu pegava um dos embrulhos e falava: este é pra você! E ela ficava feliz e entretida com o livro.\nE assim, foi iniciando sua coleção de livros de história, sendo que a grande maioria tem até hoje.\nGavetas de arquivos cheios de revistinhas da Mônica, Cebolinha, Luluzinha, Bolinha e tantos outros.\nPara quem não sabe Paula é neta de Ruy Pimenta Filho que foi professor da Faculdade de Medicina da UFMG e que publicou muitos livros na sua vida professional e outros na sua vida pública. Era membro do Instituto Histórico e Geográfico de Minas Gerais. Seu irmão, tio da Paula, Aluisio Pimenta também com muitos livros publicados, foi reitor da UFMG nos idos anos 60!\nE é para mim motivo de muita alegria ser não só mãe, mas a companheira, amiga de todas as horas, a cúmplice em muitas das suas aventuras felizes e nas tristes.\nComo eu gostava de acompanhá-la juntamente com as amiguinhas nos shows dos cantores que você curtia! Xou da Xuxa (uma Aventura levá-las ao Rio para participar ao vivo!), Trem da Alegria, Balão Mágico, Menudo, RPM, Léo Jayme, Blitz, Kid Abelha e tantos outros. A movimentação que envolvia toda a família em torno de cada evento, correr atrás dos ingressos, ir aos shows, e até mesmo tentar encontrar ao vivo esses artistas nos hotéis onde se hospedavam( não é papai?), trouxeram um colorido novo a nossas vidas também!\nAquela sua viagem para o intercâmbio nos Estados Unidos, naquela época quando não havia internet e as distâncias eram reais, que a tristeza de estar longe da família e morar em um país de cultura diferente faziam voltar mais cedo pra casa, te fizeram amadurecer e enriqueceram sua bagagem e seria um verdadeiro pó de pirlimpimpim para essa mente criadora!\nQuando, em pleno curso de jornalismo você me disse chorando que não era o que você queria, que iria interromper o curso, confesso que fiquei assustada pois aquela profissão era a sua grande expectativa para poder escrever, colocar no papel suas idéias, tornar realidade suas brincadeiras de repórter e entrevistadora!\nNo entanto a música e o teatro que você fazia paralelamente aos estudos, participações nos teatrinhos e coral do Colégio Isabela Hendrix, os cursos de teatro do NET e com Luiz Paixão, o canto com a Babaya e Técnica vocal com Mary Armendami, me deixaram tranquila pois, eram profissões promissoras que você gostava! E eu tinha certeza que algo de maior estava por vir…\nÉ gratificante pensar que fui a primeira a te incentivar no gosto pelos livros de histórias infantís, Gata Borralheira, Branca de Neve, Alice, Peter Pan e tantos outros, pois isto foi uma sementinha que brotou e cresceu fazendo florescer todos seus personagens e livros que são seres que criaram vida própria e participam da vida de tantos leitores!\nMas essa sementinha não teria germinado se não tivesse caído nesse terreno fertil! Você é uma fada que com sua varinha de condão transforma cada situação em um tema para um novo livro, um novo personagem! A Bruxinha que faz de cada acontecimento uma poção mágica para seu caldeirão de sonhos transformados em textos! Herdou o dom da escrita de seu avô!\nCada um de seus personagens tem um pouco de você: a tímida e sonhadora Fani, a determinada e alegre Priscila, a mística Samantha, a ajuizada Gabi e suas modernas princesas dos dias atuais….\nSe Galak, Dolly, Menina e todos nossos bichos que já estão brincando debaixo da Ponte do Arco Iris, fossem vivos ainda, eles te agradeceriam juntamente com nossos bichos atuais Godofredo, Estrela, Winnie, Tuta, Miumiu, Snow, Bambina, Estopa e Hermione pela perpetuação de suas histórias através de seus personagens animais de estimação do elenco de seus livros….\nSeu casamento de sonho na Disney ao lado do seu príncipe encantado Kiko foi a maior aventura que você proporcionou a sua família, colorindo nossas vidas com essa experiência ímpar! tenha certeza!\nVejo em cada mãe que te agradece por ter feito de sua filha uma nova leitora, que sua mão de escritora transformou a vida de tantos adolescentes e porque não dizer que influenciou tantas famílias com suas histórias envolvendo mães, pais, irmãos e parentes!...\nPaula, esta é uma pequena homenagem ao muito que sua convivência traz. Você é uma filha exemplar e trouxe um encanto a nossas vidas com seu trabalho, sua dedicação e carinho a profissão que abraçou.\nTermino aqui parodiando as palavras de uma canção que você bem sabe qual é:\nPaula modelo de esperança\nPaula meu sonho de brinquedo (mas bem real!!!)\nVocê é esse mundo de ilusão\nVocê é luz e liberdade\nCada dia com você é mais bonito!\nE nesse mundo de mistérios\nTeu olhar não tem segredos\nNos mostrando sua vida sem ter medo.\nQue você continue assim e alce novos vôos, mostrando histórias que são um exemplo, pra gente ser feliz …\nPostado por Gegena às 16:36 Nenhum comentário:\nHomenagem que fiz a Escritora Paula Pimenta na Ass...


O chefe de polícia europeia sons de aviso sobre crimes habilitados por 'totalmente desregulada' bitcoin o valor 1 bitcoin independente\nO chefe de polícia europeia sons de aviso sobre crimes habilitados por ‘totalmente desregulada’ bitcoin o valor 1 bitcoin independente\nO chefe da Europol, alertou contra o mercado financeiro on-line “totalmente não regulamentada”, dizendo que o crime envolvendo moedas como Bitcoin “são apenas uma amostra do que está para vir” em um importante discurso sobre a segurança internacional.\nA polícia britânica e chefe de inteligência Rob Wainwright disse que não ficou surpreso ao ouvir pessoas já perderam centenas de milhões de libras de ter investido em número de uma moeda digital da Internet e ainda disse crime envolvendo moedas on-line foi altamente provável.\nDando o discurso na Conferência Anual Europeia de Segurança, intitulada "Crime organizado: a escala do desafio que a Europa enfrenta", Sr. Wainwright disse: “moedas digitais como Bitcoin são um excelente exemplo da desconexão entre a prática on-line e legislação.\nA moeda é totalmente desregulado – não há nenhum organismo público como o Banco da Inglaterra responsáveis por sua proteção.\n“Alguns regulação é necessária para colocar moedas virtuais em igualdade de condições com banca electrónica com moedas regulados ganhar 1 bitcoin por dia livre. Se não a falta de rastreabilidade vai deixar a porta aberta para a lavagem de dinheiro e financiamento do terrorismo.”\nO executivo-chefe da japonesa Mt dois Bitcoin back office. Gox, uma vez que conduz troca Bitcoin do mundo, foi esta semana ordenou aos Estados Unidos para responder a perguntas relacionadas com o seu caso de falência dos Estados Unidos, arquivadas depois que a empresa perdeu £ 240 milhões da moeda digital mineração bitcoin rentável dos clientes. Sr. Wainwright disse que o rápido crescimento do Bitcoin desde o seu nascimento em 2009 e várias moedas digitais rivais significava crime internacional nessa área era provável a subir como usar bitcoin carteira. Referindo-se a popularidade do site mercado negro o Silk Road, onde Bitcoin foi a principal moeda usada para comprar cocaína e outras drogas, ele disse: “Os casos que temos visto até agora são apenas uma amostra do que está para vir, se estas vulnerabilidades não são abordada.”\nEm declarações à Independent após seu discurso em Haia, o Sr. Wainwright disse, devido à natureza não regulamentada de transações financeiras usando moedas digitais uma grande quantidade de comércio on-line é invisível para a aplicação da lei e extremamente difícil de rastrear.\nEle disse: “Eu estou em nenhuma maneira defendendo algum tipo de estado 1984 orwelliano bitcoin livre gerador de 2017. Estou falando de proteger a privacidade dos indivíduos e equilíbrio que, com poderes de polícia linha bitcoin comprar e vender. A forma como a Internet tem evoluído tem sido de grande benefício em muitos aspectos, mas é um espaço amplamente desgovernada e dado criminosos uma excelente oportunidade para estabelecer economias subterrâneas “.\nSr. Wainwright disse Internet Service Providers tinha sido “assustado” por Edward Snowden, após revelações de compartilhamento de dados do antigo contratante NSA, e reconheceu que não é fácil para os legisladores para traçar um novo rumo na governança da Internet dada a opinião pública mudou na direção oposta direção.\nEle disse: “Nós gostaríamos de ver um maior envolvimento dos ISPs em relatórios por eles de atividade suspeita como comprar bitcoin com cartão de crédito. Eles já fazem, mas eles também foram assustados com as alegações Snowden e estão preocupados com onde traçar a reddit bitcoins linha. Não é para eu desenhar a linha, mas de uma perspectiva policiamento é um problema importante.”\nSr. Wainwright é um dos favoritos para se tornar o novo secretário-geral da Interpol, tendo colocado o seu nome para a frente para o chefe da agência policial global no mês passado bitcoin endereço de pagamento. Ele tem o apoio do Home Secretary Theresa May e, tendo mais que duplicado caseload operacional da Europol e abordou alguns dos maiores grupos criminosos internacionais da Europa durante seus cinco anos como diretor, disse que estava ansioso para a próxima rodada de processo de seleção da Interpol em junho.\n1 valor bitcoin, bitcoin comprar e vender, dois Bitcoin back office, mineração bitcoin rentável


Setor de duas rodas deve fechar 2016 com queda de 13,7% na produção\n“Os resultados negativos – queda de 33,4% na produção no primeiro semestre – fizeram com que a indústria de duas rodas revisasse, para baixo, as projeções para 2016”, afirma Marcos Fermanian, presidente da Abraciclo, associação que reúne os fabricantes de motocicletas. A expectativa inicial da entidade era encerrar o ano no mesmo patamar registrado em 2015. Ou seja, 1.262.708 unidades montadas no Polo Industrial de Manaus (PIM). Em função da crise político-econômica, o setor projeta que a produção será de somente 1.090.000 unidades neste ano.\n“Para o fechamento do ano, prevemos uma queda de 13,7% na produção e 16,7% nos emplacamentos”, afirma Fermanian. A associação aposta em um segundo semestre mais aquecido: com lançamentos, promoções e que a chegada do verão estimule o consumo de motocicletas.\nDe janeiro a junho de 2016 saíram das linhas de montagem exatas 464.357 motos, 33,4% menos que no mesmo período de 2015, que contabilizou 697.540 unidades. Dessa forma, os próximos seis meses deste ano terão de apresentar uma melhora nas vendas para que a indústria de duas rodas realize as novas previsões de produção e vendas.\nEmplacamentos devem cair 16,7% neste ano, prevê Abraciclo\nA queda no varejo deverá ser de mais de 200 mil unidades, já que o recuo nos emplacamentos deve ser de 16,7% em relação a 2015. Ou seja, 1.020.000 unidades são previstas para ganhar as ruas este ano, contra 1.224.597 em 2015.\nSegundo dados do Renavam (Registro Nacional de Veículos Automotores), foram licenciadas 469.581 motos novas no primeiro semestre de 2016, contra 641.707 unidades no mesmo período de 2015, refletindo um recuo de 26,8%.


Vitamina A, ou retinol, exerce um papel importante na visão e na reprodução | Academias em Belo Horizonte - BH\nVitamina A, ou retinol, exerce um papel importante na visão e na reprodução\n•O que é vitamina A?\n•Benefícios da vitamina A\n•Alimentos que contêm vitamina A\n•Deficiência de vitamina A\n•Suplementos de vitamina A\nA vitamina A foi a primeira a ser descoberta. No início do século 20, os pesquisadores reconheceram que uma certa substância nas gorduras animais e nos óleos de peixe era necessária para o crescimento dos animais jovens. Os cientistas, originalmente, chamaram-na de "A solúvel em gordura". Posteriormente, passaram a chamá-la de vitamina A.\nA vitamina A é essencial para uma visão saudável\nO papel mais bem definido da vitamina A é o que ela exerce na visão, especialmente na capacidade de enxergar no escuro. Os metabólitos da vitamina se associam a certas proteínas para formar pigmentos visuais que ajudam o olho a se ajustar do claro para o escuro. Entretanto, esse processo utiliza uma grande quantidade de vitamina A. Se ela não for reposta, poderá ocorrer cegueira noturna.\nAlém disso, uma deficiência de vitamina A resseca o revestimento transparente do olho (a córnea) e a membrana sobre o branco dos olhos (a conjuntiva). Se não for tratado, esse problema, chamado de xeroftalmia, causa lesões irreversíveis e cegueira. A deficiência de vitamina A é a principal causa de cegueira no mundo.\nA vitamina A também é importante para o crescimento e a reprodução normais - especialmente para o desenvolvimento correto dos ossos e dos dentes. Estudos feitos com animais revelam que a vitamina A é essencial para a formação normal do espermatozóide, para o crescimento de um feto saudável e, talvez, para a síntese dos hormônios esteróides.\nOutro papel importante, porém mal compreendido, da vitamina envolve a conservação da pele saudável. O consumo aumentado de vitamina A não fará sua pele flácida ficar bonita de uma hora para outra, mas sua deficiência poderá causar problemas de pele. Além disso, o consumo adequado dessa vitamina garante que as membranas mucosas dos tratos gastrointestinal e respiratório sejam saudáveis. Dessa forma, a vitamina A ajuda o corpo a resistir a infecções.\nEla também está sendo estudada por sua função na criação de cópias normais de nossas células à medida que se reproduzem. As células que não se diferenciam em tipos celulares específicos têm uma chance maior de sofrer mudanças pré-cancerosas do que as células diferenciadas normalmente. Estudos atuais sugerem que os níveis adequados de retinol podem ajudar a prevenir câncer do fígado, da próstata e, possivelmente, do cólon.\nComo já aprendemos, a vitamina A é essencial para uma visão saudável. Continue lendo para saber mais sobre os benefícios terapêuticos da vitamina A.\nAlém de tratar as síndromes de deficiência, a vitamina A possui vários usos terapêuticos e preventivos. Ela é um "remédio" importante para o sistema imunológico e mantém as células da pele e das membranas mucosas saudáveis. Quando as membranas estão saudáveis, elas ficam úmidas e resistentes a lesões na célula. A umidade impede que bactérias e vírus ultrapassem as barreiras e dêem início a doenças infecciosas.\nA vitamina A ajuda a manter as\ncélulas da pele e das membranas mucosas saudáveis\nCélulas saudáveis também são resistentes a cânceres. A vitamina A combate o câncer inibindo a produção de DNA em células cancerosas. Também retarda o crescimento do tumor em cânceres estabelecidos e pode impedir que as células da leucemia se dividam.\nEssa vitamina é particularmente útil em doenças causadas por vírus. Sarampo, vírus respiratórios e até o HIV (vírus da imunodeficiência humana), que causa a AIDS, podem fugir na presença da vitamina A. Os níveis dessa vitamina no sangue geralmente são baixos em pessoas com doenças virais. Após receber quantidade extra de vitamina A, o corpo é capaz de preparar sua defesa, em geral, resultando em uma recuperação mais rápida. Entretanto, ela também pode aumentar o risco de infecções, de acordo com as descobertas feitas por um estudo recente. Na infecção por HIV, por exemplo, a vitamina A pré-fabricada também pode estimular a replicação do vírus, por isso, limitar o consumo de vitamina A é a melhor opção para esses pacientes.\nAs vítimas de derrame (acidente vascular cerebral) que apresentam níveis elevados de vitamina A têm menor probabilidade de morrer ou sofrer de deficiências decorrentes do derrame. O consumo regular de frutas e verduras é uma excelente defesa contra o derrame e suas complicações.\nA aplicação tópica de vitamina A ajuda a aliviar a síndrome do olho seco. Quando não há produção de lágrimas nem lubrificação, os olhos ficam secos e extremamente desconfortáveis. Muitas opções de tratamento normalmente não são satisfatórias, com exceção dos colírios de vitamina A. Usados clinicamente, esses colírios melhoram o funcionamento das células e deixam os olhos úmidos.\nA vitamina A de uso oral e tópico, aparentemente, é promissora na prevenção e, possivelmente, no tratamento de câncer de pele. Ela também pode ser útil no clareamento das manchas escuras que geralmente surgem com a idade. A aplicação tópica usada em um estudo clareou significativamente essas manchas em um período de um mês.\nOs derivados de vitamina A são utilizados no tratamento de doenças da pele. Isotretinoína é um medicamento oral usado no tratamento de acne cística grave. Como existe a possibilidade de haver efeitos colaterais graves, como lesões no fígado e níveis elevados de triglicerídeos no sangue, o médico precisa monitorar de perto o tratamento com esse medicamento. Qualquer mulher que possa engravidar deve usar contraceptivos de confiança ao tomar esse medicamento, pois ele pode causar aborto espontâneo ou sérios defeitos de nascença. As gestantes devem evitar usá-lo, como também outras fontes de vitamina A em doses elevadas.\nTretinoína é um medicamento tópico usado principalmente no tratamento de acne, com menos possibilidade de efeitos colaterais sérios do que a isotretinoína oral. Ela trata a calvície quando prescrita junto com minoxidil. Também pode diminuir o aparecimento de rugas e reverter os efeitos dos danos do sol na pele. Outro derivado de vitamina A, o etretinato, pode tratar a psoríase.\nEspecialistas concordam que a melhor maneira de obter os nutrientes essenciais é por meio de dieta. Continue lendo para conhecer os alimentos que contêm vitamina A.\nTanto os alimentos animais quanto os vegetais possuem atividade da vitamina A. O retinol, também chamado de vitamina A pré-fabricada, é a forma natural encontrada nos animais. Os carotenóides, encontrados nas plantas, são compostos que o corpo consegue transformar em vitamina A.\nO fígado é a melhor fonte de vitamina A. Entretanto, muitos especialistas recomendam o consumo de fígado apenas uma ou duas vezes por mês devido às substâncias tóxicas que ele contém. Os poluentes ambientais tendem a se acumular no fígado do animal. Gema de ovo, queijo, leite integral, manteiga, leite desnatado e margarina também são boas fontes de vitamina A. Mas cuidado, pois todos esses alimentos, com exceção do leite desnatado, são ricos em gordura total e gordura saturada, e todos, exceto a margarina, são ricos em colesterol. O azeite-de-dendê, usado na culinária em muitos países tropicais, e o óleo de fígado de peixe tomado como suplemento também são ricos em vitamina A. Uma colher de sopa de óleo de fígado de bacalhau contém mais de 12.000 UI, mais que o dobro do consumo diário recomendado para adultos.\nAs gemas de ovo são uma boa fonte de vitamina A\nDevido ao alto teor de gordura e colesterol da maioria dos alimentos ricos em vitamina A, assim como a possibilidade de super dose, recomenda-se que não se consuma essa fonte em excesso só para suprir a necessidade de vitamina A (estudos recentes sugerem que a vitamina A, como retinol, pode ser tóxica em doses muito menores do que as consideradas anteriormente) Atualmente, os norte-americanos ingerem cerca de metade de vitamina A como retinol, de fontes animais, e metade como carotenóides, de fontes vegetais.\nVeja a seguir os alimentos que são uma boa fonte de vitamina A.\nVitamina A, em UI Equivalentes de retinol (ER)\nBatata-doce assada sem casca\n1 média 28.805 2.881\nAbóbora enlatada 1/2 xícara 27.018 2.702\nBatata-doce cristalizada 1 média 25.188 2.519\nFígado de boi cozido 56 g 20.230 6.130\nEspinafre enlatado, sem água 1 xícara 18.781 1.878\nBatata-doce enlatada 1 xícara 15.966 1.597\nEspinafre cozido, fresco ou congelado 1 xícara 14.790 1.479\nCenoura crua 1 média 12.767 1.277\n1/2 médio 12.688 1.269\nErvilha e cenoura congeladas (cozidas, sem água) 1 xícara 12.418 1.242\nA deficiência de vitamina A pode causar uma série de problemas de saúde, como maior suscetibilidade a doenças infecciosas. Vá para a próxima página para saber mais sobre a deficiência de vitamina A e o consumo diário recomendado.\nNos Estados Unidos, a deficiência de vitamina A é comum entre os grupos de baixa renda. As crianças são especialmente vulneráveis porque ainda estão em fase de crescimento.\nAs pessoas que seguem dietas muito pobres em gordura e que limitam seu consumo de fígado, laticínios e verduras de folha verde-escura, e as que apresentam má absorção de gordura decorrente de doenças, como a doença celíaca (em inglês) ou a hepatite infecciosa, também podem ficar com deficiência de vitamina A. Uma deficiência de zinco pode causar a deficiência de vitamina A, dificultando o uso dos próprios locais de armazenamento da vitamina A no corpo.\nUm dos primeiros sinais de deficiência de vitamina A é a incapacidade de enxergar bem no escuro, ou cegueira noturna\nUm dos primeiros sinais de deficiência de vitamina A é a incapacidade de enxergar bem no escuro, problema conhecido como cegueira noturna. Se a deficiência não for tratada, as camadas externas dos olhos ficarão secas, espessas e embaçadas, levando à cegueira.\nA deficiência de vitamina A também faz a pele ficar áspera e seca. Além disso, a pessoa pode ficar mais suscetível a doenças infecciosas. Isso porque a falta de vitamina A prejudica o revestimento dos tratos respiratório e gastrointestinal, fazendo com que eles não consigam agir como barreiras eficazes contra bactérias. Existe uma probabilidade maior também de infecções da vagina e do trato urinário.\nO tratamento de crianças com xeroftalmia começa com grandes doses de vitamina A, passando a doses menores depois de alguns dias. A cegueira pode ser prevenida se o tratamento for iniciado antes de uma lesão mais grave nos olhos.\nDoenças como icterícia obstrutiva ou fibrose cística provocam má absorção da gordura alimentar e das vitaminas solúveis em gordura. Por isso, mesmo que as pessoas com essas doenças consumam quantidades adequadas de vitamina A, elas ainda poderão desenvolver uma deficiência devido à má absorção. Para superar esse obstáculo, os pacientes podem tomar grande quantidade de uma forma de vitamina A solúvel em água.\nUma doença que apresente febre prolongada, como hepatite infecciosa ou febre reumática, pode rapidamente esgotar as reservas de vitamina A do fígado. Como parte do tratamento, o médico pode prescrever essa vitamina em quantidades maiores que o CDR (consumo diário recomendado) para evitar a deficiência. O zinco é necessário para transportar a vitamina A, por isso, ele pode ser recomendado em níveis baixos.\nO CDR de vitamina A é de 900 ER (equivalentes de retinol) para homens e 700 ER para mulheres. Prefere-se usar a medida equivalente de retinol para a vitamina A, pois esse método leva em consideração as duas formas da vitamina - retinol e carotenóides. Um ER é igual a 3,33 UI (unidades internacionais) de retinol ou 10 UI de betacaroteno ou 12 UI de carotenos misturados. Supondo que você obtenha a vitamina das duas fontes, os CDRs são equivalentes a cerca de 5.000 UI para homens e 4.000 UI para mulheres.\nNão é necessário consumir o Consumo Diário Recomendado - CDR - de vitamina A diariamente. Como a vitamina A não é solúvel em água, você não elimina o excesso. O fígado armazena a vitamina A e o corpo pode utilizar as reservas sempre que o consumo for muito baixo. Para a maioria dos adultos, são necessários meses para eliminar as quantidades armazenadas. Desde que você faça uma dieta bem balanceada, que inclua leite, verduras verdes e laranjas, seu consumo total deve ser suficiente para suprir a vitamina A de que seu corpo precisa. Os vegetarianos radicais podem obter vitamina A suficiente se ingerirem uma grande quantidade de vegetais pigmentados.\nSe você optar por tomar suplementos de vitamina A para atender as suas necessidades diárias, tome cuidado para não exagerar, pois essa vitamina em excesso pode ser tóxica. Continue lendo para obter mais informações sobre os suplementos de vitamina A.\nDoses elevadas de vitamina A podem ser tóxicas, por isso, não exagere nos suplementos\nDois estudos recentes indicam que a toxicidade pode ocorrer com níveis bem mais baixos do que os considerados anteriormente. Pesquisadores relatam que as doses diárias que excedem 25.000 UI por um determinado período causam lesões permanentes no fígado. E um estudo realizado recentemente em gestantes descobriu que as mulheres que tomavam mais de 10.000 UI corriam um risco cinco vezes maior de dar à luz a um bebê com defeito de nascença, comparadas às mulheres que ingeriam menos de 5.000 UI.\nO consumo excessivo de retinol pode ser prejudicial à saúde, especialmente a do coração e a dos ossos. Um teste clínico mostrou que as pessoas que tomaram 25.000 UI de vitamina A por dia, durante 3 a 4 anos, tiveram um aumento do nível de triglicerídeos e colesterol total, e uma redução do colesterol bom (HDL). Estudos feitos tanto com animais quanto com seres humanos revelam que o uso excessivo de vitamina A pode acelerar a perda de massa óssea e inibir a formação de ossos novos, aumentando o risco de osteoporose. No homem, estudos encontraram esses efeitos com cerca de 85.000-125.000 UI por dia. Por esse motivo, deve-se limitar a suplementação de retinol a 500-600 ER por dia se houver risco de doença cardiovascular ou osteoporose. Em outras palavras, limite o consumo se quiser passar dos 50 anos!\nEm alguns casos relatados, a toxicidade da vitamina A ocorreu após o consumo exagerado de fígado. Como ele armazena vitamina A, recomenda-se não consumi-lo em grandes quantidades, diariamente.\nOs carotenóides também podem ser uma boa fonte de vitamina A. Continue lendo para aprender mais sobre esses pigmentos vegetais coloridos.\nOs carotenóides, os pigmentos vegetais coloridos que o corpo consegue transformar em vitamina A, são poderosos antioxidantes que podem ajudar a prevenir algumas formas de câncer e doença cardíaca, e agem para melhorar a resposta imunológica a infecções.\nEsses precursores da vitamina A, às vezes, são chamados de pró-vitamina A. O beta-caroteno laranja claro é o carotenóide mais importante para o consumo adequado dessa vitamina, pois produz mais vitamina A do que o alfa ou o gama-caroteno.\nAlguns carotenóides, como o licopeno, não se transformam em vitamina A. O licopeno, pigmento vermelho encontrado no tomate e na melancia, entretanto, é importante porque é um antioxidante ainda mais potente que o beta-caroteno. Os outros carotenóides também são antioxidantes valiosos.\nOs antioxidantes ajudam o corpo a reduzir a ação inflamatória do oxigênio (O2) ou de radicais livres. Os átomos de oxigênio se associam em pares. Os átomos de oxigênio O2 são instáveis e interagem com os lipídeos encontrados nas paredes celulares e causando inflamações e lesões. Às vezes, seu próprio corpo utiliza esses radicais livres para combater infecções e células anormais. Na maior parte do tempo, esses radicais livres provocam inflamação e lesão nas células, como as que revestem suas artérias.\nOs carotenóides, precursores da vitamina A, podem ser encontrados nas frutas e verduras amarelas e laranjas\nAs frutas e as verduras amarelas e laranjas possuem uma atividade grande de vitamina A devido aos carotenóides que contêm. Geralmente, quanto mais forte for a cor da fruta ou da verdura, maior será a concentração de carotenóides. A cenoura, por exemplo, é uma fonte muito boa de beta-caroteno. Verduras de folhas verde-escuras, como espinafre, aspargo e brócolis, também contêm grande quantidade de carotenóides, mas seu pigmento verde intenso, por conta da clorofila, mascara a cor alaranjada.\nA maioria dos outros carotenóides, como alfa e gama-caroteno, além da criptoxantina e beta-zeacaroteno, têm menos atividade de vitamina A do que o beta-caroteno, mas oferecem grande prevenção contra o câncer. Alguns carotenóides, como licopeno, zeaxantina, luteína, capsantina e cantaxantina, não se transformam em vitamina A no corpo. Mas eles são poderosos no combate ao câncer, predominando em frutas e verduras. Existem muitas evidências de que o licopeno, em particular, ajuda a diminuir o risco de câncer de próstata.\nOs carotenos também são remédios preventivos valiosos. Uma pesquisa mostra que as pessoas que comem muitos alimentos ricos em beta-caroteno - o carotenóide com o maior quantidade de vitamina A - têm menos probabilidade de desenvolver câncer de pulmão. Mesmo entre os fumantes, a chance de câncer de pulmão é menor naqueles que seguem uma dieta com muitas frutas e verduras que contêm beta-caroteno. No entanto, o suplemento de betacaroteno na forma de pílula nem sempre tem o mesmo efeito. Talvez porque, nesses alimentos, pode haver outras substâncias que também oferecem proteção. Em três estudos envolvendo 69 mil participantes (muitos deles fumantes), os suplementos de beta-caroteno aumentaram a incidência de câncer de pulmão. A luteína/zeaxantina, licopeno e alfa-caroteno apresentam evidências de serem significativamente mais protetores contra o câncer de pulmão e alguns outros cânceres.\nMuitos especialistas acreditam que o efeito protetor dos carotenóides depende do momento em que você os toma. Se ingerir beta-caroteno antes de as células terem sofrido alguma mudança pré-cancerosa, a ação do antioxidante dos carotenóides pode ajudar a diminuir a probabilidade de qualquer mutação. Os carotenóides, nesse ponto, podem impedir que os radicais livres danifiquem as células e o DNA dentro delas, que podem dar início a um tumor canceroso. Mas se você tomar suplemento de beta-caroteno depois que as células já sofreram mutação, o beta-caroteno pode impedir que as células modificadas sejam destruídas pelo seu próprio sistema imunológico.\nAlgumas das células mais poderosas do corpo que lutam contra o câncer utilizam os radicais livres para combater infecções e destruir as células pré-cancerosas. Por isso, ingerir alimentos ricos em carotenóides ou tomar suplementos ajuda no que chamamos de proteção primária contra o câncer - antes da doença aparecer. Mas depois que já tiver uma grande colônia de células cancerosas, os suplementos de beta-caroteno podem impedir que seu próprio sistema combata o câncer, tornando a suplementação de carotenóide bem menos segura para o que chamamos de prevenção secundária - impedir a recorrência da doença.\nAlém de sua função na prevenção do câncer, os carotenos também protegem contra a doença cardíaca. Novamente, é a ação antioxidante que protege o revestimento das artérias e as gorduras no sangue contra os danos oxidativos dos radicais livres. E a degeneração macular relacionada à idade, que leva à perda da visão, pode ser neutralizada pelo poder antioxidante dos carotenos.\nO beta-caroteno é usado para tratar problemas de pele causados pela exposição ao sol. Algumas pessoas têm problemas em que ocorrem inchaço, vermelhidão, coceira e dor após terem se exposto ao sol. Normalmente, isso é resultado do excesso de lesões causados pelos radicais livres devido a um problema celular. A suplementação de beta-caroteno ajuda a aliviar esses sintomas protegendo as células contra lesões.\nOs carotenos, como a vitamina A, auxiliam na função imunológica, mas de uma forma diferente. Eles estimulam a produção de glóbulos brancos especiais que ajudam a determinar o estado imunológico geral. Melhoram também a comunicação entre as células, o que resulta em menos mutações celulares. Os glóbulos brancos atacam bactérias, vírus, células do câncer e levedura. As mulheres com níveis elevados de carotenos no sangue tendem a ter menos incidência de infecções vaginais por levedura.\nEmbora o fígado armazene retinol, os carotenóides em excesso se acumulam na gordura logo abaixo da pele. Se você ingerir muitos alimentos ricos em caroteno, notará que sua pele ficará amarelada, especialmente nas palmas das mãos e nas solas dos pés. Isso geralmente é considerado inofensivo, embora as pílulas de bronzeamento que contêm caroteno usadas na Europa supostamente causem infertilidade nas mulheres.\nNão existe nenhum caso conhecido de deficiência de carotenóide. Ao contrário, os sintomas da deficiência são associados à deficiência de vitamina A. Embora os carotenóides possam ajudar a prevenir a deficiência de vitamina A, as pessoas que apresentam hipotireoidismo têm menos capacidade de transformar o beta-caroteno em vitamina A (retinol).\nO uso de mais de 100.000 UI de beta-caroteno por dia, às vezes, deixa a pele com um tom amarelado, que pode lembrar icterícia, mas não é prejudicial. As pessoas que tomam beta-caroteno por longos períodos também devem receber suplementos com vitamina E, já que o beta-caroteno pode diminuir os níveis dessa vitamina. A suplementação com doses superiores a 50.000 UI de beta-caroteno também pode reduzir os níveis de luteína, licopeno e outros carotenóides no sangue.\nA vitamina A e os carotenóides são essenciais a sua saúde, especialmente para uma boa visão. Apenas se certifique de obter a quantidade adequada desse nutriente e tome cuidado com a overdose para evitar níveis tóxicos. Dessa forma, a vitamina A manterá seu corpo funcionando perfeitamente.


Imóveis do feirão da Caixa podem ser consultados na internet | Blogvisão\nImóveis do feirão da Caixa podem ser consultados na internet\n25/05/2007 Dicas, Internet, SociedadeXico Lopes\nEsta aqui é para o pessoal que está procurando por um imóvel e mora no estado de São Paulo.\nA Caixa Econômica Federal criou um site onde os interessados em adquirir imóvel podem consultar as ofertas, valores e condições, divididos por região da capital ou cidade (na Grande São Paulo, litoral ou interior).\nO endereço é http://www.imoveiscaixa.com.br/.\nA terceira edição do Feirão da Casa Própria em São Paulo começa nesta quinta-feira (24) e vai até domingo (27). No total, serão oferecidos 60 mil imóveis. A Caixa espera movimentar no evento e nos meses subseqüentes R$ 1,2 bilhão, com a assinatura de 20 mil contratos.\nSegundo a Caixa, o valor corresponde a 60% do total de financiamentos previstos para o ano de 2007 nestas regiões. Apenas durante o Feirão, a Caixa espera movimentar R$ 150 milhões, com a assinatura de 2,5 mil negócios. No ano passado, durante os quatro dias de evento, foram assinados 1,8 mil contratos no valor de R$ 98,5 milhões.\nTodos os negócios relacionados ao Feirão em 2006, que incluem também os fechados nos meses subseqüentes, somaram R$ 784 milhões, com 14,5 mil contratos. O superintendente regional da Caixa, Augusto Vargas, disse que o objetivo é atender ao déficit habitacional da região metropolitana de São Paulo e Baixada Santista. Em geral, segundo ele, os imóveis negociados no evento são de até R$ 100 mil, mas serão oferecidas unidades de R$ 35 mil a R$ 600 mil.\n← Para EUA o planeta é um grande campo de combate\tTelefônica pleiteia por regras mais flexíveis nas telecomunicações →\n2 comentários sobre “Imóveis do feirão da Caixa podem ser consultados na internet”\n09/05/2008 às 04:55\nVocê deve procurar uma agência da CAIXA, ou antes de ir veja o site da CEF: http://www.caixa.gov.br/.\n09/05/2008 às 03:56\neu ainda ñ sou casado mais pretendo me casar até o final do ano q vem quero com prar uma casa , mais eu sei q só com minha renda não da q forma eu posso fazer um emprestimo pra com prar uma casa de até quatro comodos até 40 mil reais


O centroavante Walter já pode estrear com a camisa do Vitória. Ele teve o nome publicado no Boletim Informativo Diário (BID) da Confederação Brasileira de Futebol (CBF) na tarde desta sexta-feira. Sendo assim, ele já pode entrar em campo pelo Rubro-Negro.\nO jogador se apresentou na Toca do Leão no início da semana e já treina com bola. Na Toca, ele foi submetido a um regime para reduzir o peso, segundo informou a assessoria do Leão.\nDois reforços e uma polêmica\nO Vitória deve anunciar os atacantes Ygor Catatau e Wesley Pionteck. Eles realizaram exames médicos na Toca do Leão estão perto de assinar contrato para defender o Leão nesta temporada. A Rádio Sociedade e ge confirmaram a a chegada dos atletas. Catatau chega ao Vitória emprestado pelo Madureira, depois de disputar a última edição da Série A pelo Vasco. O Leão baiano também venceu a concorrência para o time do Rio de Janeiro.\nJá Wesley, a polêmica com ele é outra e complexa: o atleta foi condenado, em outubro de 2019, a um ano e quatro meses em regime aberto por lesão corporal. Ele é acusado de ter agredido sua então namorada. Na ocasião eçe pertencia ao Botafogo-SP. Logo depois ele foi contratado pelo Bragantino. Conforme a defesa do jogador, que recorreu da decisão, a condenação foi mantida em segunda instância. A sentença, que já transitou em julgado, é definitiva. Sendo assim, Wesley já cumpriu sua pena.\nDívida com Geninho\nO ex-técnico Geninho, que comandou o Vitória entre setembro de 2019 e junho de 2020, acionou a CNRD (Câmara Nacional de Resolução de Disputas), órgão da CBF que tem a competência para desfazer conflitos entre participantes do futebol nacional. Segundo o treinador, o Vitória deve três meses de salários, que não foram quitados.\nCorpo é encontrado esquartejada dentro de um saco em Cajazeiras


Islândia expõe sua última refeição do McDonald’s - greenMe.com.br\nIslândia expõe sua última refeição do McDonald’s\nA Islândia, desde 2009, se juntou ao movimento de países que estavam dizendo adeus à mais conhecida franquia de fast food do mundo: há quase seis anos o país vive sem nenhum McDonald’s em seu território. As vendas eram baixíssimas e tinham taxas de importação muito altas para o negócio funcionar.\nMas o que eles resolveram fazer com a sua última refeição vendida, foi algo muito diferente do que habitualmente fazemos com qualquer coisa do McDonald’s: resolveram deixar o último hambúrguer e a última batata frita em exposição. Tudo para que pudéssemos ver o seu processo de decomposição. Os alimentos estão expostos em um hostel em Reykjavik.\nO último restaurante da franquia do palhaço Ronald na Islândia, encerrou suas atividades em 31 de outubro de 2009. Neste dia, um homem chamado Hjortur Smarason comprou a refeição como uma espécie de souvenir, já que não tinha qualquer intenção de comê-la. Ele via aquela refeição como um pedaço de história e achou que deveria fazer algo com relação a isso.\nA nova casa do clássico hambúrguer com fritas é o ônibus do hostel em Reykjavik, onde você pode vê-lo, ao vivo, disposto em frente a uma webcam. O mais curioso é que a imagem é vista por pessoas do mundo todo, movidas pela curiosidade de acompanhar a decomposição daquela "refeição".\nAté hoje, após quase seis anos exposta, a refeição ainda não demonstrou quaisquer sinais de decomposição, o que fez com que o país comemorasse ainda mais a saída da franquia de seus territórios . O experimento comprova o uso maciço de agentes de conservantes para manter os alimentos ‘frescos’ por mais tempo, como o próprio Mc Donald's assume.\nNós falamos sobre como são feitas as batatinhas fritas e os nuggets da maior rede de fast food do mundo.\nApesar de todas as tentativas de melhorar suas vendas e de voltar ao tempos áureos, o futuro do Mc Donald's não promete sucesso.\nLeia também: Pague o lanche com um abraço, anuncia Mc Donald´s\nFonte foto: collective-evolution.com


Gravado pelo CFTV - SíndicoNet\nGravado pelo CFTV\nInconformado por não poder entrar, morador atira em seu condomínio\nVídeo mostra delegado efetuando disparo de arma em frente a edifício\nO acesso do delegado ao edifício foi impedido a pedido da esposa. A Corregedoria informou que deve ser aberto um procedimento disciplinar.\nA Corregedoria Geral da Polícia Civil irá abrir nesta terça-feira (23) um procedimento administrativo disciplinar para apurar a conduta de um delegado que foi flagrado disparando sua arma de fogo em frente ao prédio onde mora. A ação do delegado foi gravada no dia 16 de setembro pelo circuito de segurança de um condomínio localizado na Zona Leste de Teresina.\nO vídeo mostra o delegado Willon Gomes tentando entrar no edifício. Ele teria discutido com a esposa e a pedido dela o acesso dele teria sido impedido. Irritado, ele sacode o portão, parece discutir com alguém e segundo os moradores, aponta a arma para o agente de portaria. Depois disso, ele tenta disparar a arma, engatilha e dispara.\nA Corregedoria Geral de Polícia, responsável por fiscalizar e investigar a conduta dos policiais civis, já foi informada sobre a ocorrência. A delegada corregedora Adriana Xavier Máximo confirmou que nesta terça-feira (23) deve ser aberto um procedimento administrativo disciplinar contra o delegado Willon Gomes.\nO Delegado Geral James Guerra viu o vídeo e reprovou a atitude do ex-colega de academia que entrou com ele na polícia há 14 anos.\n“Ao mesmo tempo que a nossa função é garantir a segurança de todos a gente também tem que ter o cuidado de não estar em nenhum momento utilizando de nenhuma ação que seja coorporativa. Um processo disciplinar vai ser aberto, pois é logico que não é um comportamento recomendável a nenhum policial civil. O processo vai demostrar o motivo disso tudo ter acontecido e ficando tudo comprovado eu acredito que exista sim a aplicação de uma penalidade disciplinar”, disse o delegado.\nA produção do telejornal Bom Dia Piauí tentou durante toda a segunda-feira (22) ouvir o delegado Wilon, mas ele não atendeu e nem retornou as ligações.


'Não deixar uma mulher trabalhar é violência' - 24.08.2016, Sputnik Brasil\nUma foi assassinada pelo companheiro ao saber que estava grávida. Outra, queimada viva pelo marido. Isso sem contar os numerosos casos de espancamento e... 24.08.2016, Sputnik Brasil\nmundo, américas, notícias, sociedade, américa latina\n11:24 24.08.2016 (atualizado: 13:08 24.08.2016)\nUma foi assassinada pelo companheiro ao saber que estava grávida. Outra, queimada viva pelo marido. Isso sem contar os numerosos casos de espancamento e assédio moral.\nNo Brasil, o crime de feminicídio foi tipificado em 17 de dezembro de 2014.\nEm comentário à Sputnik Mundo, Mabel Simois, presidente da organização uruguaia Casa da Mulher, disse que, apesar dos números desconcertantes, o problema está ficando menos grave.


Denis (6) - Pensador\n126 - 150 do total de 456 pensamentos de Denis\nSão anjos e querubins, é menino Serafim.\nSão levados, sorridentes.\nCom olhar meigo e carente.\nCrianças sempre a brilhar, inocentes e criativas.\nBrincam os meninos, parecem estrelas vivas..\nE eu aqui reparando, procurando entender.\nDe onde vem tanta alegria, tanta vontade de viver..\nÀs vezes eu imagino, eu também já fui menino.\nJá corri por entre os campos, cheio de paz e encantos.\nHoje eu já posso mais, com o tempo fui crescendo.\nMas ainda lembro os momentos, quando eu criança correndo.\nPelos campos a brincar, cantar e sentir a natureza.\nPássaros sempre a cantar, com suas cores, que beleza.\nHoje eu já não posso mais, mas ainda reconheço.\nQue toda infância na vida, custa caro tem um preço.\nDa vida tudo se tem e nada se leva, mas guarda-se tudo que é belo e majestoso.\nEu vejo o futuro em cada olhar infantil e angelical de uma criança e sei também que quando eu era criança algumas pessoas com certeza me olharam desta forma e desejou que quando eu chegasse a ser adulto que eu fosse feliz e conseguisse alcançar os objetivos que todo ser humano deseja um dia conquistar.\nEu quero que toda criança possa ter amor paz e viver suas vidas de forma que quando crescerem possam também desejar isso as novas crianças anjos que chegarão com o passar dos tempos.\nNão existe fundo do poço quando há uma mão estendida e alguém te dizendo.\nSegura-te em mim e eu te ajudarei.\nNão existe o frio quando alguém te abraça e te diz fica comigo, eu te protegerei.\nJamais haverá fome quando alguém repartir com você um pouco de comida ainda que seja pouca a comida a você oferecida.\nNão há no mundo quem não esteja disposto a ajudar, a te orientar quando você se ver necessitado.\nNão tenha medo nem vergonha de pedir ajuda não se sinta ofendido quando alguém - lhe estender a mão, pois por mais que difícil seja o momento um dia você também poderá ajudar alguém.\nÀs vezes um bom dia acompanhado de um sorriso já ajuda e aquece.\nNão se esqueça jamais que você é e sempre será um bem necessário...\nNão espere o amanhã para que sua felicidade te contagie, ela esta em você, basta ir frente ao espelho e sorrir.\nFazendo isso comece a sorrir para aqueles que te cercam e gostam de você.\nCada sorriso teu é uma chama que acende no coração de quem o recebe e retribui.\nLave a alma na água corrente.\nSe isso não te fizer bem e mesmo, assim se suas magoas não forem levada pela água.\nCom certeza um belo resfriado ou até mesmo uma gripe você talvez consiga..\nTem pessoas que adoram criar casos aos acasos.\nMas na hora de lavar a roupa suja, fala que o rio é raso e barrento.\nExistem pessoas que param no tempo só para ficar revivendo o passado ainda que este não he tenha deixado boas recordações.\nO passado só existe porque você guarda-o para tentar lembrar o que hoje não poderá acontecer novamente porque nada que passou e foi ruim a você não voltará a acontecer se você assim desejar..\nAmanhã!O que será de mim sem o amanhã.\nSem o cantar dos pássaros, o cheiro da relva molhada no orvalho.\nO que será do Céu sem as estrela, do sol sem a lua?\nDas areias da praia sem o mar.\nO que será das plantas sem a água, da terra sem a semente.\nO que será do vento sem a brisa,das rosas sem os homens para apreciá-las.\nO que será do coração sem o amor, do sorriso sem a felicidade..\nSão tantos que perdem sem essa nobreza da vida que só de pensar já da vontade de imaginar o que será de mim sem a mulher que amo.\nVocê não é feliz quando tem tudo, mas é feliz quando tudo o que você tem é alguém para amar e te dar amor.\nAlguém que chore contigo quando for preciso.\nE que se acontenta com o teu sorriso.\nAlguém que entenda seu erro, mas que junto contigo fique e que não te deixe errar novamente.\nVocê não é feliz quando tem tudo, mas pode fazer da sua vida tudo para que você seja feliz...\nPensando bem que mal há em pular uma cerca de vez em quando?\nQue mal há em enganar a esposa, em desrespeitar e enganar meus filhos?\nPensando nisso que mal faz em ir para um barzinho tomar umas cervejas com os amigos enquanto a esposa esta em casa preparando-me o jantar.\nQue há de errado em dizer que em vez de uma reunião eu fui até o motel com minha secretária, ou dizer que enquanto eu estava a caminho de casa me furou o pneu e eu precisei me atrasar para a festa de aniversario de nossa filha..\nPensando bem eu em minha eterna arrogância e estupidez, penso hoje que bem me fez eu ter feito tudo isso,hoje me encontro só e até os amigos secretária,minha família afastaram-se de mim..\nOnde esta você que me esperava toda manhã debruçada em sua janela\nEu sempre que passava frente a tua casa te via, e você me sorria.\nSeu sorriso cativante e meigo me fazia pensar, imaginar o porquê de você estar sempre ali, sempre a me olhar.\nDias e dias eu passava e te via.\nEu já estava ficando sem jeito de tanto que nossos olhares se cruzavam e se iluminavam.\nComo luz de estrela nossos olhos brilhavam.\nAté que um dia eu passei, não te encontrei, a janela estava fechada.\nNaquele dia nem o sol sorria no amanhecer, chovia também.\nDaquele dia em diante eu perdi a vontade de passar frente a tua casa,assim como também perdi a chance de te dizer que eu te amava e que quando ia para o serviço nem por ali eu precisava passar,mas passava.\nE hoje eu me pergunto para onde foi a luz que iluminava meu olhar.\nQue passe o tempo que necessário for.\nEu ainda que o tempo e distancia tenha se colocado em nosso caminho, eu sempre vou me perguntar onde anda o amor da minha vida?\nJá deixei de amar por ser amado.\nJá fiquei só por estar acompanhado.\nJá deixei de falar apenas para escutar.\nJá me deitei ao seu lado, mas não dormi para poder ficar te admirando.\nJá perdi o fôlego para dar-te a minha respiração.\nTambém fiquei com frio, mas te mantive aquecida em meus braços.\nJá fiquei triste, mas para que você não chorasse me fiz alegre e escondi meu sofrer.\nEu te dei amor quando para aquecer o meu amor.\nDesejei-te para saciar seus desejos.\nDei-te luz e você iluminou minha vida.\nPercebi então que quem estava carente e precisando de você era eu.\nA morte é um detetive que não deixa escapar nada.\nonde quer que você esteja ela te encontra..\nA vida não é e nunca foi difícil.\nDifícil é a jeito que os seres humanos fazem para viver a vida.\nÉ fácil falar que sabe de tudo até quando chega a hora em você que precisa fazer uma pergunta a alguém.\nVocê não pode dizer que não sabe fazer algo se nem ao menos tentou ou questionou sobre o que precisa e como precisa ser feito.\nNão faça de seu pensamento papel, nem da sua mente uma borracha.\nUm estraga o outro.\nPor favor!Não me odeie.\nPois cada gotinha de ódio que sente por mim eu derrubo-as em lagrimas, e faço um mar sem fim.\nE abro suas águas para que o amor passe e que você também atravesse e encontre o amor em quem você odeia.\nNão revelem aos seus inimigos quais são seus planos.\nDeixe-os que eles mesmos darão a você uma razão para combatê-los.\nMas o melhor de tudo é não precisar ter inimigos.\nNão deixe o tempo passar por você assim tão rapidamente.\nFaça o teu dia valer tanto quanto tem o valor da felicidade que você planejou para toda tua vida.\nNão veja dias tristes, eles podem aparecer, mas como toda tristeza que temos em nossas vidas.\nElas jamais conseguiram apagar o brilho do sorriso e a luz que habita seu coração, ela é infinita.\nProcure agir de acordo com teus desejos e tuas vontades, pois se deixar alguém tomar conta do que você quer e almeja em sua vida.\nNo final das contas você ira perceber que Tudo aquilo que você desejava não se confirmou.\nPorque você teve medo de agir e se amedrontou.\nAmor é algo mágico, é superior a todos os sentimentos humanos.\nAmor não pode ser julgado ou questionado, o amor em sim se revela soberano e único em nossas vidas.\nAmor não se compara a uma estação ou uma rajada de vento que chegou e logo se dissipou no tempo.\nQuem ama, ama com o coração ama-se uma única vez por vez.\nO homem que diz que consegue amar duas mulheres em um único tempo se esquece de que todo ser humano deve e merece ser respeitado.\nFalar de amor não mata a fome.\nMas teu amor me sustenta, ao passo que me consome.\nOs olhos que só enxergam o lindo e escultural só vê o que ver, pois não enxerga com os olhos da mente ou do coração.\nTudo é belo e não precisa de elogios ou criticas para existir.\nSer belo ou bonito não é ter uma boa aparência ou situação financeira elevada.\nSer belo é saber e entender que toda beleza se esconde dentro do coração humano e não existe nada mais belo do que você ser o que você é.


Setembro 2010 - Oficiais de mecânica e afins.\nConsiderar a Actuação em Acidentes na Auto-estrada...\nAcidente na A1 com dois mortos.\n2010-09-19 - O desastre ocorreu entre Coimbra e Mealhada e interrompeu o trânsito durante 4 horas.\n“As portas ficaram bloqueadas e os ocupantes não conseguiram sair”\nSeixal: Idosos morrem carbonizados a caminho da terra natal para as vindimas\nAutocarro com 48 pessoas incendeia-se na A3.\nTrânsito - Só um fogo quebrou a calma na central de tráfego da Brisa.\n"A verdade adelgaça, mas não quebra, e anda sempre por cima da mentira, como o azeite na água". Cervantes\npublicado por Oficial de mecânica às 18:08 | link do post | comentar\nA Câmara de Mafra tomou medidas inovadoras para reduzir a sinistralidade no concelho.\nVale tudo contra os acidentes\nCarros estacionam na ciclovia junto à Universidade de Aveiro\nNeste caso, estaciona-se na ciclovia junto à Universidade, onde além de letras e tecnologia, deveriam ensinar civismo...\nMau estacionamento na Vila do Gerês\nAs falhas na organização do trânsito não são um problema apenas das cidades.\nO automóvel é uma das “armas” mais mortais.\nA maioria das pessoas quando se senta ao volante “transforma-se” ou transfigura-se por um qualquer aborrecimento.\n'Road rage' - Raiva ao volante: carros são armas contra a frustração.\nO que leva um condutor a insultar e até a agredir? Psicólogos concluíram que, quando algo corre mal na vida do condutor, ele descarrega no volante e nos outros.\nMais de metade dos serviços de emergência são feitos com técnicos de transporte.\nA grande maioria das ambulâncias ao serviço do Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) opera com técnicos sem formação para o socorro.\nMais de metade das tripulações apenas está credenciada para transporte de doentes e não dispõe de conhecimentos para aplicar técnicas de socorro e de emergência, que permitem salvar vidas.\nA associação e sindicato dos técnicos falam em "compadrio e ilegalidade".\nJustiça - Supremo anula decisão que condenou Estradas de Portugal a pagar indemnização milionária.\nA decisão foi agora revogada... "um perigo manifesto", isto sabendo-se que é obrigação da entidade que tutela as estradas nacionais "vigiar a perigosidade para a circulação rodoviária das árvores próximas das vias públicas"...\nPorsche 911 - Partiu ao meio. 4 pessoas morreram em acidente esta madrugada em Caminha\nO estudo “Morte no Trânsito: Tragédia Rodoviária”\nRealizado pelo SOS Estradas, programa de redução de acidentes do\nmaior portal de rodovias do Brasil, traz revelações surpreendentes.\nTodos os dias ocorrem, pelo menos, 723 acidentes nas rodovias pavimentadas brasileiras, provocando a morte de 35 pessoas por dia, e deixando 417 feridos, dos quais 30 morrem em decorrência do acidente.\n1. Prestar a maior atenção quando conduzir. A segurança rodoviária também depende de si e não apenas dos outros;\n2.Conhecer as leis do trânsito e obedecer à sinalização, respeitando todos os outros utentes da via;\n4.Usar sempre o cinto de segurança (quer o condutor, quer os passageiros), tanto em estrada como na cidade;\n6.Manter o automóvel sempre em boas condições de funcionamento e de segurança;\n7. Ser capaz de decidir com lucidez, rapidez e correctamente nas situações de perigo;\n8. Conduzir sem pressas nem “apertos”, respeitando os limites de velocidade. Não aceitar desafios nem provocações;\n9. Conduzir sempre no melhor estado físico e psíquico, não conduzindo cansadonem depois de ter ingerido bebidas alcoólicas;\n10. Desfrutar do automóvel, nas viagens e deslocações, de forma tranquila, pensando que o mais importante é a sua vida e a dos outros.\nDo Livro de Auto Ajuda - Como Não Enlouquecer no Trânsito Gilberto Maringoni (Brasil)\n“Temos de nos agarrar ao cinto que nos segura à vida, ou será, ao cinto que nos prende à vida.”\npublicado por Oficial de mecânica às 12:55 | link do post | comentar


Como as indústrias estão sendo interrompidas através de histórias – Tecnologia, Marketing, Propaganda, Publicidade, hosting\nComo as indústrias estão sendo interrompidas através de histórias\nRecentemente, eu estava trabalhando com um varejista tradicional americano, estabelecido há muito tempo, que está sendo interrompido através de histórias.\n“Isso é insano”, disse o gerente de marca, exasperado. “Todas essas novas empresas chegaram ao nosso mercado. Eles estão vendendo praticamente as mesmas camisas que vendemos por US $ 70. Nosso preço é $ 20. Como eles estão se safando? ”\nEm um nível, ele está correto. Essas roupas são semelhantes em quase todas as formas visíveis. Mas estava faltando um componente crucial. As marcas perturbadoras tinham uma história, e ele não.\nE as pessoas compram histórias.\nVamos ver isso mais de perto. Como você pode usar a “história” estrategicamente como um elemento de marketing disruptivo e é sustentável?\nA tradição de “posição”\nUma parte essencial do marketing tradicional é possuir uma posição distinta em seu setor. Poderíamos usar uma matriz 2 x 2 simples para ilustrar como alguns varejistas comuns de roupas podem ser posicionados no mercado em termos de estilo versus preço:\nEssa estratégia de posicionamento do produto sempre foi útil e relevante. Ainda é. Você pode fazer esse tipo de análise de posicionamento (usando diferentes fatores, é claro) para carros, destinos de férias, refrigerantes e quase tudo.\nEnquanto houver uma base de clientes grande o suficiente em um nicho, o confortável clube de roupas no meu exemplo pode existir com lucro. Alguém que é fã da Nordstrom provavelmente não vai comprar suas roupas no Walmart, por exemplo, e vice-versa. O mercado está bem dividido.\nEssa matriz tradicional de posicionamento de produtos está sendo interrompida por um novo elemento – “significado”.\nSignificado é igual a dinheiro\nNo meu livro Marketing Rebellion, eu explico detalhadamente como e por que a lealdade do cliente está diminuindo. Pesquisas mostram que na maioria dos setores, cerca de 87% dos nossos clientes “compram”, uma mudança drástica em relação a apenas 15 ou 20 anos atrás.\nUm dos principais motivos dessa tendência é que os profissionais de marketing estão preocupados com a tecnologia, em vez da emoção necessária para se conectar a uma marca.\nUma das poucas maneiras que nos resta de obter verdadeira lealdade novamente é alinhar-se aos valores do cliente. Alguns exemplos …\nQuando essas empresas tomam partido, elas podem não agradar a todos, mas as pessoas com quem elas se alinham compram mais, aderem à marca e pagam até um prêmio de 25%.\nRompido através de histórias\nVamos voltar ao meu amigo vendendo camisas. Ele está sendo brindado no mercado por disruptores que não estão necessariamente prestando atenção ao local, produto, promoção ou posicionamento (os 4 P’s de marketing). Eles descobriram um novo objetivo P.\nUm de seus concorrentes está assumindo uma posição forte pelos direitos das mulheres e remuneração igual. Outro está dando uma parte de seus lucros a causas ambientais.\nPortanto, um novo tipo de posicionamento no mercado é a história do seu objetivo.\nMeu cliente pode se ajustar? Talvez talvez não.\nVocê não pode inventar uma causa do dia e torná-lo um programa de marketing da noite para o dia. Eu descrevi isso em um post anterior como “lavagem de roupa”.\nO marketing de propósito ou de “causa” deve emergir de um valor profundo da empresa, algo no próprio DNA da operação. E é claro que essa causa deve estar alinhada com os valores do cliente e demonstrada na organização.\nA sensibilidade ao preço da história\nEmbora meu cliente esteja atrasado com o marketing, ele tem muitos pontos fortes, incluindo uma marca familiar, uma cadeia de suprimentos eficiente e parceiros de varejo de longo prazo.\nUma questão a considerar sobre essa nova tendência de causa ou marketing baseado em objetivos é a sensibilidade ao preço da “história”.\nMuitas pessoas compram camisas de US $ 70 porque desejam apoiar os direitos das mulheres ou os habitats dos pandas. Mas o que acontece quando temos uma recessão em que os fãs perdem o emprego? Eles vão comprar as camisas de US $ 70 ou as camisas de US $ 20?\nUma empresa bem estabelecida e baseada em valores como a Patagonia passará por uma crise, é claro. Mas uma nova empresa que vende US $ 50 barras de sabão feitas com aveia ao ar livre? Provavelmente não.\nO resultado ainda está para ser visto, mas a economia básica nos diria que uma marca de alto preço construída principalmente na “história” ficaria vulnerável em uma desaceleração.\nAs indústrias estão sendo interrompidas através de histórias.\nA história é importante. O significado é importante.\nA história e o significado provavelmente precisam ser considerados em seu mix de marketing.\nNão negligencie os fundamentos do seu mercado que impulsionam o verdadeiro valor a longo prazo dos negócios e da marca.\nPreviousPrevious post:O poder do porquê: Construir um negócio importante\nNext Next post:7 etapas para atrair usuários para seu aplicativo móvel


Onde Faz Mezanino Grande Saúde - Mezanino Estrutura Metálica - JP Estruturas Metálicas Projeto de Estruturas Metálicas\nonde faz mezanino grande Saúde\nO onde faz mezanino grande Saúde é ideal para a construção de um segundo pavimento em escritórios, comércios, garagens, estoques de fábricas, áreas reservadas em residências, casas noturnas, entre outros. Pelo motivo do mezanino ter peso reduzido, o recurso oferece mais facilidade para ser montado e desmontado. Além disso, no ramo industrial, o mezanino de metal aumenta a área dos galpões sem elevar custos com aluguel ou exigir a aquisição de áreas maiores.\nConheça a JP Estruturas Metálicas que realiza com competência a montagem de onde faz mezanino grande Saúde\nInteressado em onde faz mezanino grande Saúde? Saiba que a JP Estruturas Metálicas oferece a solução no segmento de Estruturas metalicas, como, fachada com pele de vidro, mezanino galpão, mezanino metálico, fachada em pele de vidro, mezanino fechado, fachada de pele de vidro, entre outros serviços. Isso acontece graças aos investimentos da empresa com ótimos profissionais e instalações de qualidade, buscando sempre a satisfação do cliente e a excelência em produtos e trabalhos. Desenvolvemos cada trabalho de uma forma profissional e objetiva. Com isso, conseguimos disponibilizar outros trabalhos, como mezanino fechado e mezanino galpão. Saiba mais entrando em contato com nossa empresa, sanando assim as suas dúvidas sobre os serviços e produtos disponibilizados pelo ramo com a melhor marca.\nO conteúdo do texto "Onde Faz Mezanino Grande Saúde" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


CNT solicita que STF confirme a constitucionalidade da nova Lei do Motorista - Notícias Concursos\nPor Emanuel Borges\t Em 09/12/2020 às 17:34\nA Confederação Nacional do Transporte (CNT) ajuizou, no Supremo Tribunal Federal (STF), Ação Declaratória de Constitucionalidade (ADC 75) da Lei 13.103/2015 (nova Lei do Motorista).\nA referida norma regulamenta o exercício da profissão de motorista profissional nas atividades de transporte rodoviário de cargas e de passageiros.\nA ADC foi distribuída, por prevenção, ao ministro Alexandre de Moraes, relator de outra ação sobre a mesma matéria (ADI 5322).\nA entidade afirma que a Justiça do Trabalho (JT) e o Ministério Público do Trabalho (MPT), por via indireta (termos de ajustamento de conduta e ações civis públicas), vêm afastando a aplicação da norma, “em verdadeira declaração transversa de inconstitucionalidade”.\nPor essa razão, a associação requereu a concessão de liminar para suspender a tramitação dos processos que envolvam a aplicação da lei até o julgamento definitivo da matéria pelo STF.\nDe acordo com a CNT, os empregadores do setor estão hoje em um “limbo jurídico”, isto porque, “vários posicionamentos do Judiciário Trabalhista impedem que as empresas exerçam com segurança suas atividades”.\nEssa situação, configura uma clara violação aos princípios constitucionais da segurança jurídica, do tratamento igualitário e da legalidade.\nNesse sentido, a confederação sustenta que a Lei 13.103/2015 regulamenta um setor estratégico e específico, com características diferentes das dos demais segmentos econômicos, e cumpre os princípios constitucionais da dignidade da pessoa humana, dos valores sociais do trabalho e da livre iniciativa.\nNa avaliação da entidade, a norma busca dar tratamento igual a motoristas empregados e autônomos, respeitando as diferenças de cada um na área do transporte de passageiros e de cargas.\nCondição social do trabalhador\nAlém disso, a associação argumenta que a norma respeita os direitos sociais à saúde, ao trabalho, ao transporte, ao lazer e à segurança e busca a melhoria da condição social do trabalhador.\nNesse sentido, a norma permite a elevação da sua remuneração proporcionalmente à extensão e à complexidade do trabalho realizado, ao exigir do Estado proteção contra ações criminosas, ao exigir o controle da jornada e do tempo de direção e ao estabelecer a realização de exame toxicológico e a criação de programa de controle de uso de drogas. “A Lei 13.103/2015 não ofende à proporcionalidade, nem se desvia da finalidade legislativa”, conclui a CNT.\n"Limbo jurídico"Aplicação da normaCondição social do trabalhadorConfederação Nacional do TransportConstitucionalidadeLei 13.103/2015Lei do MotoristaPrincípios constitucionais


Abertura dos Mercados – 24 – Março – 2016 – Capital Investimentos\nAbertura dos Mercados – 24 – Março – 2016\nAbertura dos Mercados – Futuros e Commodities: S&P-500: 2.014,00 -0,71% — Índice Bovespa: 49.060 -1,06% — Petróleo WTI: 38,94 -2,14% — USD/BRL: 3.703,50 +0,29%\nOs mercados financeiros globais operam em baixa nesta manhã de quinta-feira. Na Ásia, o Nikkei japonês fechou em queda de 0,64% e o índice de Shanghai fechou em queda de 1,63%. Na Europa, o DAX opera em queda de 1,30% e o FTSE de Londres fechou em baixa de 1,34% e nos Estados Unidos o índice futuro S&P aponta para abertura cedendo 0,71%. No cenário local a novela política continua, mas o destaque do dia fica no âmbito da política fiscal. Às vésperas da votação do processo de impeachment da presidente Dilma Rousseff, o ministro da Fazenda, Nelson Barbosa, anunciou ontem que o déficit primário nas contas do governo central poderá alcançar 1,55% do PIB, equivalente a R$ 96,65 bilhões em 2016. Antes, o governo previa pedir ao Congresso autorização para déficit de até R$ 60,2 bilhões (0,97% do PIB). O foco do governo é ampliar gastos públicos e ajudar na retomada da economia em um ano de recessão e forte frustração de receitas. O ministro quer espaço para uma política de expansão fiscal, para retomar investimentos, em um cenário de grave frustração de receitas decorrente de dois anos consecutivos de recessão econômica. A próxima semana deverá trazer notícias e decisões relevantes para o governo. Na terça-feira, o PMDB deverá decidir se vai continuar ou não na base governista. Tambem serão retomadas as atividades do STF, que vai anunciar sua decisão sobre a validade ou não da nomeação do ex-presidente Lula como Ministro Chefe da Casa Civil.\nReino Unido: As vendas no varejo na região registraram queda de 0,4% em Fevereiro na comparação com o mês anterior, abaixo da expectativa do mercado.\nEstados Unidos: O total de encomendas de bens duráveis no país tiveram queda de 2,8% no mês de Fevereiro, na comparação com o mês anterior.\nEstados unidos: Os pedidos de auxílio desemprego subiram em 6.000 para 265.000 na semana finalizada em 19 de Março, ligeiramente abaixo das estimativas.\n10h45 – Estados Unidos: Será divulgado o Índice Gerente de Compras (PMI) de serviços de Março.\nAmil: A companhia registrou prejuízo de R$ 107,5 milhões no acumulado de 2015, queda de 62,7% na comparação com o registrado no acumulado de 2014.\nContax (CTAX3): A companhia obteve prejuízo de R$ 138,1 milhões no 4º trimestre de 2015, revertendo lucro líquido de R$ 49,8 milhões registrado em igual período de 2014. No acumulado de 2015 a companhia reportou prejuízo de R$ 226,8 milhões, ante lucro líquido de R$ 96,6 milhões registrado em ano antes.\nCopel (CPLE6): Segundo noticiário a Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) sugeriu que a companhia reduza em aproximadamente 11,5% suas tarifas de distribuição de energia.\nCyrela (CYRE3): A companhia reportou lucro líquido de R$ 98 milhões no 4º trimestre de 2015, queda de 34,7% na comparação com o registrado em igual período de 2014. No acumulado de 2015 o lucro líquido registrado pela companhia foi de R$ 447,8 milhões, queda de 32,3% ante o lucro obtido em 2014.\nEneva (ENEV3): A companhia reportou lucro líquido de R$ 13,9 milhões no 4º trimestre de 2015, revertendo prejuízo de R$ 1,36 bilhão registrado em igual período de 2014. No acumulado de 2015 a companhia reportou lucro líquido de R$ 142,6 milhões, revertendo prejuízo de R$ 1,52 bilhão obtido no ano anterior.\nEstácio (ESTC3): Segundo noticiário a companhia obteve financiamento de US$ 100 milhões com a International Finance Corporation (IFC) dos quais, US$ 50 milhões são provenientes de recursos próprios da IFC e a outra metade do banco Santander.\nForjas Taurus (FJTA4): Segundo noticiário o Conselho de Administração da companhia aprovou orçamento de R$ 66,3 milhões para o ano de 2016.\nGrupo Pão de Açúcar (PCAR4): A companhia divulgou que seu Conselho de Administração reelegeu os membros da atual diretoria executiva para mandato de dois anos. O Conselho de Administração aprovou também plano de investimento de R$ 927,4 milhões destinado às áreas de multivarejo, GPA Malls e Assaí para 2016, além do pagamento de R$ 119,2 milhões em dividendos aos seus acionistas.\nInvepar (IVPR3): Segundo noticiário os fundos de pensão Previ, Petros e Funcef entraram com ação na Justiça de São Paulo pedindo o adiamento do início do prazo para o exercício do direito de preferência de compra da participação de 24,4% da OAS na companhia.\nOi (OIBR4): A companhia divulgou que registrou prejuízo consolidado de R$ 4,5 bilhões no 4º trimestre de 2015.\nPositivo Informática (POSI3): A companhia divulgou que obteve prejuízo de R$ 53 milhões no 4º trimestre de 2015, revertendo lucro líquido de R$ 5,3 milhões registrado em igual período de 2014.\nPrumo Logística (PRML3): A companhia divulgou que obteve prejuízo de R$ 216,8 milhões em 2015, alta de 355% ante o prejuízo reportado em 2014.\nRandon (RAPT4): A companhia divulgou que pretende realizar em 2016 cerca de R$ 60 milhões em investimentos, com estimativa de obter receita líquida de R$ 3,2 bilhões para o período. A companhia divulgou também que irá encerrar a produção em sua fábrica em Guarulhos e paralisar a construção de nova fábrica em Araraquara, ambas no Estado de São Paulo.\nRandon (RAPT4): A companhia reportou prejuízo consolidado de R$ 21 milhões no 4º trimestre de 2015, revertendo lucro líquido de R$ 39,6 milhões apurado em igual período de 2014. No acumulado de 2015 a companhia obteve prejuízo de R$ 24,6 milhões, revertendo lucro líquido de R$ 202 milhões registrado em 2014.\nSaraiva (SLED4): A companhia divulgou que o banco HSBC alienou a totalidade das ações que possuía no capital da empresa.\nVanguarda Agro (VAGR3): A companhia divulgou que obteve prejuízo de R$ 73,94 milhões no 4º trimestre de 2015, alta de 197% ante o prejuízo reportado em igual período de 2014. No acumulado de 2015 a companhia registrou prejuízo de R$ 161,5 milhões, alta de 114% na comparação com o prejuízo registrado um ano antes.


HOT&COOL by Sandy Najar | Report - DESAPEGA!\nCOOL AND HOT DAYS > REPORT > DESAPEGA!\nEntenda como aquela mania excessiva de guardar coisas pode se transformar em um hábito prejudicial e, em casos extremos, numa patologia compulsiva\nQuem nunca se viu num dilema “daqueles” diante de um objeto de que não quer se desfazer, seja por puro sentimentalismo ou por cogitar mil vezes se o mesmo não poderia ser útil algum dia na vida? Quem nunca? No entanto, quando essa prática passa a persistir com cada vez mais frequência e vai se agravando ao longo dos anos, a ponto de causar sofrimento para descartar coisas que não têm efetivamente valor ou utilidade ao seu dono, é hora de apertar o botão de alerta!\nAlgumas pessoas acabam criando o hábito de juntar coisas desnecessárias e se recusam a descartar o descartável. O que muita gente minimiza, denominando “mania de velho”, na verdade é um comportamento que, de fato, pode se agravar com a idade, mas que em qualquer fase da vida é fruto de algum desconforto emocional ou psicológico e acarreta, muitas vezes, transtornos sociais e até para a própria saúde.\nUm ambiente mais clean e organizado, com uma quantidade menor de objetos, torna-se mais leve, não só favorecendo as ações práticas do cotidiano, mas certamente, o bem estar de quem nele convive. Até mesmo a energia que vibra ao seu redor, deve ser renovada. E essa energia precisa de espaço para circular! A máxima “menos pode ser mais” se aplica perfeitamente aí. O excesso que provoca uma desordem física no ambiente pode acabar se refletindo numa desordem mental ou emocional.\nEm casos mais severos, o ato constante de acumular coisas pode gerar o que se chama de transtorno da acumulação. Também conhecido como acumulação compulsiva trata-se de um padrão de comportamento que se caracteriza pelo excesso de aquisição de itens e uma incapacidade ou grande relutância para o seu descarte, a ponto de gerar prejuízos significativos em diversos aspectos da vida. “Os acumuladores não necessariamente precisam manter o que têm por amar aqueles itens. Na verdade, eles apenas evitam decidir o que fazer por causa do medo extremo de tomar a decisão errada ao se desfazer dessas coisas”, ressalta a médica psiquiatra Fabiana Nery.\nApenas recentemente pesquisadores começaram a estudar a acumulação e, por isto, foi definida como doença mental só em 2013. As taxas de prevalência têm sido estimadas entre 2% e 5% em adultos, sem diferença entre sexos. “Embora a condição geralmente se manifeste na infância, os sintomas de agravamento aparecem em idade avançada, ponto no qual os itens coletados chegam a um total demasiado excessivo, e os membros da família, que poderiam ajudar a manter e controlar os níveis de desordem, já morreram ou se afastaram”, destaca a especialista.\nUm erro comum é confundir os acumuladores com compradores compulsivos. O ato de acumular de forma compulsiva pode estar associado ao comprar compulsivo, mas nem sempre isso ocorre. Na maioria das vezes, o acumulador compulsivo apenas guarda objetos que ele encontra na rua ou junta ao longo de anos como jornais e revistas. Assim como muitas pessoas também compram de forma compulsiva, mas não são acumuladoras.\nDiante dessa situação, a família e os amigos são fundamentais para ajudar a quem sofre com a acumulação compulsiva. Ao contrário do que normalmente acontece, que é o isolamento dessa pessoa. Em geral, o acumulador não percebe seu problema ou grau de gravidade, assim, quem está por perto deve fazê-lo reconhecer o transtorno. Além disso, deve participar ativamente do processo de descarte dos objetos, bem como estimular o uso regular da medicação e do acompanhamento psicoterápico.\n# #COMPORTAMENTO #DESAPEGA #DOENÇA #HÁBITOS #MANIAS #TRATAMENTOS


Google recebe inscrições para programa de residência em vários países - InfoEscola\nGoogle recebe inscrições para programa de residência em vários países\n06/11/2019 - 16h53 - Por Karoline Figueiredo\nO Google abriu as inscrições para seu Al Residency Program (Programa de Residência AL), onde permite que candidatos selecionados trabalhem em seus escritórios por um período de um ano a um ano e meio. Os interessados podem se inscrever até 19 de dezembro no site.\nPodem concorrer ao processo seletivo pessoas formadas ou que estão concluindo graduação ou mestrado, nas áreas de ciência, engenharia, tecnologia ou matemática. Cursos como ciências da computação, biologia, estatística, economia e outros, também são aceitos no programa.\nOs selecionados realizarão pesquisa acadêmica em áreas relacionadas à inteligência artificial e machine learning (aprendizado de máquina). Os escritórios do Google com vagas disponíveis são nos Estados Unidos, Canadá, Gana, Alemanha, Israel e Suíça. Segundo a empresa, os participantes receberão salário durante a residência, seguro-saúde, auxílio-moradia, um bônus de conclusão no final da integração, entre outros benefícios.\nA residência de pesquisa trata-se de um trabalho similar ao de mestrado ou de doutorado em inteligência artificial. "Espera-se que os residentes leiam artigos, trabalhem em projetos, e eles são incentivados a publicar periódicos renomados", informou o Google.\nDurante as primeiras semanas do programa, os residentes receberão orientações e esclarecimentos de como a pesquisa é conduzida na empresa. Em seguida, eles serão encaminhados aos mentores, para que possam completar projetos de curto prazo.\nPara mais informações acesse os portais do Programa de Residência e Fundação Estudar.


Conhecida por seu visual rústico e clima tranquilo, essa bela praia é uma boa opção para os que buscam um lugar para relaxar e repor as energias. De mediana extensão, seu mar é agitado, de águas esverdeadas em sua maior parte. Possui uma estreita faixa de areia, ideal para relaxar em uma cadeira e admirar a paisagem. Cercada por coqueiros, seu clima de sossego convida para uma caminhada ou um relaxante mergulho. Essa praia não é indicada para famílias com crianças, devido ao mar agitado. Aos banhistas é recomendado cuidado por conta das várias pedras no local. Possui alguns pequenos restaurantes nas redondezas. Ver o mapa da Praia das Poças


Ex-BBB Elana nega ter "tomado bomba" para mudar o corpo: "Não existe padrão de beleza" - Quem | QUEM News\nEx-BBB Elana nega ter "tomado bomba" para mudar o corpo: "Não existe padrão de beleza"\nA ex-sister falou sobre mensagens que recebe no Instagram e contou que não faz nenhum tipo de dieta e come de tudo\n28 Set 2019 - 16h29 Atualizado em 28 Set 2019 - 16h54\nElana Valenária deu uma verdadeira aula de aceitação do próprio corpo. A ex-BBB usou seus stories para falar sobre comentários que recebe de fãs a respeito de sua rotina alimentar e exercícios físicos.\nLEIA MAIS: Ex-BBB Elana exibe curvas na praia: "Começando a semana bem"\nEla revelou que muitas pessoas questionam se ela utiliza suplementos e "bombas" para ganhar massa muscular, já que a influenciadora era mais magra quando era adolescente. Ela disse que seu corpo mudou muito depois de começar a menstruar, aos 15 anos, mas que come de tudo e não deve a mudança a suplementos, mas sim a seu biotipo.\n"A musculação me ajudou muito, não vou mentir. Mas quem me conhece desde antes sabe que eu já tinha uma bundinha, já tinha umas perninhas. Eu como de tudo. Já me perguntaram aqui se eu já tomei bomba, se eu tomo suplemento, outras já me xingaram dizendo que eu faço dieta escondida e as fotos que eu posto [de comida] são de outras pessoas", contou.\nLEIA MAIS: Elana diz que paquera diminuiu após BBB: "Parece que agora os homens têm medo"\n"Eu como de tudo e como em grande quantidade. E eu não quero influenciar ninguém com a quantidade de besteira que eu como, por isso até evito ficar postando. Não tem aquelas meninas que falam que hoje é dia do lixo e então vão comer besteira? Pois é, eu moro no lixão", brincou.\nPor último, Elana fez questão de reforçar que o mais importante é aceitar o tipo físico de cada corpo e entender que não existe uma receita de corpo ideal, mas sim o biotipo da realidade.\n"O importante é a gente se sentir bem. Não tem padrão de beleza. Não adianta eu dizer que quero ter o corpo da Gracyanne Barbosa ou o bumbum da Juju Salimeni se o meu biotipo não é esse igual ao delas", esclarece. "Não existe uma receita fixa de dieta que todo mundo vai ficar com o corpo igual. Não existe padrão de beleza. Se eu estou bem, é o que importa", finalizou.


Sucesso marca estreia do Surfando com o Show da Luna - Notícias - Surfguru\n02/Jan/2019 Guarujá - São Paulo - Brasil\n200 crianças participam da abertura do “Surfando com o Show da Luna!” - na praia da Enseada, Guarujá.\nDuzentas crianças vivenciaram a experiência única de iniciar no surfe, em um fim de semana perfeito de sol, ondas cristalinas e água quente. Pra completar, muita diversão e presença maciça do público marcaram a estreia do projeto "Surfando com o Show da Luna", na praia da Enseada, Guarujá (SP).\nEuforia e alegria deram o tom do encontro dos pequenos com Luna, Júpiter e Claudio - personagens da produção nacional O Show da Luna - sucesso do público infantil em mais de 96 países e indicado ao EMMY International Kids Awards.\nDentro da água, o comando da ação estava a cargo do experiente bicampeão brasileiro de surfe Profissional, Jojó de Olivença, ex-Top da elite mundial, gabaritado pelo know-how de duas décadas ensinando o esporte dos reis havaianos.\nOrgulhosos, os pais deram todo suporte e acompanharam os pequenos surfistas na descoberta desse universo cativante. "Tivemos condições ideais, confortáveis, para que as crianças recebessem as primeiras noções de como surfar, com 100% de aceitação das crianças e dos pais. Todos saíram com um sorriso no rosto. Quem surfou no primeiro dia voltou para o segundo a fim de reviver aquele momento mágico, que só o surfe proporciona", comenta Augusto Saldanha, idealizador do projeto, campeão brasileiro de longboard e especialista em licenciamento de marcas.\nNo sábado os alunos receberam uma camisa comemorativa e um boné e no domingo foram premiados com medalhas. "Proporcionamos uma surpresa atrás da outra. Além disso, eles puderam tirar fotos com os personagens: Luna, Júpiter e Cláudio", explica o organizador.\nPara Saldanha, o fator determinante para o sucesso da estreia foi principalmente o amor pelo esporte. "Trabalhamos com planejamento, para que as tarefas sejam feitas corretamente, e isso inclui o treinamento da equipe. Mas, teve algo a mais: entrega e amor pelo que se faz. Essa foi a diferença, aliada a uma equipe coesa. Quem participou sentiu isso. Gostaria de agradecer o time, ao Jojó de Olivença e a todos os patrocinadores: Casa Grande Hotel, Discovery Kids, Montevergine, Prefeitura Municipal de Guarujá e Viste Guarujá", comemora.\nDe acordo com Olivença, a didática para o ensino do surfe para as crianças pequenas ocorre de forma lúdica. “Conseguimos passar noções básicas e principalmente sentir como é a relação delas com o mar, sugerir aos pais algumas ações para evolução desse aprendizado e relacionamento com o mar” destaca.\nJojó afirma ser uma satisfação trabalhar com os pequenos surfistas. “Descobri por acaso que sabia ensinar, no fim dos anos 90, porque sempre ajudava quem encontrava na água”. Desde então, ele comanda uma ONG que atende crianças no contra-turno escolar em Guarujá.\nO projeto inédito para hóspedes conta com um cronograma repleto de atividades até 27 de janeiro durante os fins de semana. A programação inclui um check-in animado entre 15 e 22 horas no hotel, aulas de surfe, apresentação de muai thai e entrega de medalhas aos participantes durante o fim de semana.\n"Surfando com o Show da Luna!" é uma parceria entre a PinGuim, produtora do desenho (em parceria com o Discovery Kids) e o Casa Grande Hotel Resort & Spa. “Unimos o surfe a um desenho que as crianças adoram para garantir um momento que ficará gravado na memória de todos", afirma Saldanha.\nA série de sucesso é exibida em mais de 96 países e encanta crianças, pais e professores ao agregar informação e diversão. O desenho é exibido em horário nobre da Discovery Kids, às 19h30, além de horários alternativos ao longo do dia. Fenômeno do Youtube, com mais de 24 milhões de visualizações mensais, atraiu mais de 80 mil pessoas ao teatro. O núcleo de Teatro da PinGuim tem realizado grandes ações e apresentações ao vivo em teatros, hotéis e resorts.


Vivo Escolha Inteligente - PDF\nDownload "Vivo Escolha Inteligente"\nCarlos Eduardo Van Der Vinne Barbosa\n1 O Vivo Escolha Inteligente é um aplicativo exclusivo da Vivo que está disponível nos Samsung Galaxy Y DUOS e possibilita o uso de linhas móvel e fixa da Vivo no mesmo aparelho. Com esta solução o usuário passa a ter uma inteligência para efetuar suas ligações de dentro do escritório sem ter a preocupação de escolher a melhor linha (móvel ou fixa), pois o aplicativo automatiza as ligações de maneira que essas sejam de fixo-fixo e de móvel-móvel. Manual de Utilização Este documento tem como objetivo explicar os passos para ativação, utilização e desligamento do Vivo Escolha Inteligentes. Ativação Passo 1 Retire a tampa traseira do aparelho e sua bateria. Insira o CHIP da linha móvel no encaixe descrito como slot 1. Insira o CHIP da linha fixa no encaixe descrito como slot 2. Figura 1 Importante: Não inverta a posição dos CHIPs. O aplicativo funciona apenas com uma linha móvel e uma linha fixa da Vivo. O CHIP da linha fixa tem o logo da Vivo em cor púrpura. (Figura 1). Encaixe a bateria e ligue o aparelho. Passo 2 Pressione continuamente qualquer ponto vazio da área de trabalho até que o menu apareça. Selecione a opção Widgets e depois escolha a opção Vivo Escolha Inteligente ou Vivo Chamada Inteligente (Figura 2). Figura 2\n2 Passo 3 Pressione o ícone localizado na parte superior esquerda do aplicativo (sinalizado na figura 3) e aguarde que os CHIPs sejam reconhecidos. No final deste processo selecione se você está na Empresa ou Externo. Tenha a certeza de estar na empresa, pois a primeira ligação do Vivo Fixo deve ser efetuada no escritório. Pronto! Agora todas as suas chamadas serão realizadas da maneira mais inteligente quando estiver no escritório (endereço de instalação) = Fixo para Fixo e Móvel para Móvel. Figura 3 Utilização Utilizando o Vivo Escolha Inteligente no Escritório: Sempre que estiver no escritório selecione a opção Casa/Empresa (figura 4) clicando no ícone representado por uma casa na opção Onde você está?. No escritório ambas as linhas (fixa e móvel) funcionam tanto para originar quanto para receber ligações e o aplicativo selecionará a rota mais inteligente para originar as chamadas, pois as ligações para fixo são efetuadas pela linha fixa e as ligações para telefones móveis pela linha móvel. Figura 4 Mesmo com esta inteligência é possível escolher manualmente por qual das linhas efetuar a chamada, bastando clicar sobre o ícone que aparece a esquerda no momento da ligação (figura 5). Figura 5 Utilizando o Vivo Escolha Inteligente fora do Escritório: Ao sair do escritório inverta a seleção, clicando sobre o ícone representado pelas barras de sinal Externo (figura 6). Fora do escritório a linha móvel estará ativa tanto para originar quanto para receber chamada. Figura 6\n3 A linha fixa não estará disponível para originar chamadas, pois tem o seu funcionamento vinculado ao endereço de instalação. No entanto para não perder as chamadas encaminhadas para o fixo é possível configurar a facilidade siga-me fazendo com que estas chamadas sejam direcionadas para a linha móvel. A programação é simples, bastando digitar o seguinte comando na linha fixa: *21*0 + nº móvel + # + send. As chamadas encaminhadas pelo siga-me terão o custo de uma chamada fixa para móvel, valores cobrados por minuto. Verifique as condições e tarifas do seu plano. Desativação Para desativar o Vivo Escolha Inteligente basta pressionar o ícone na parte superior esquerda do aplicativo (figura 7). Para retirar o aplicativo da área de trabalho basta pressionar continuamente o aplicativo até que o mesmo seja selecionado e carregá-lo até o ícone da lixeira que surgirá na parte inferior da tela. Figura 7 Faq 1) Posso utilizar o Vivo Escolha Inteligente em outro aparelho? Neste momento o Vivo Escolha Inteligente está disponível apenas no Samsung Galaxy Y DUOS. 2) Posso utilizar CHIPs/linhas de outras operadoras? O Vivo Escolha Inteligente é um aplicativo da marca Vivo e portanto o seu uso é compatível com linhas da Vivo. 3) Posso utilizar 2 CHIPs/linhas móveis ou fixas? O Vivo Escolha Inteligente foi desenvolvido para prover a rota mais inteligente para originar chamadas considerando uma linha fixa e uma móvel, portanto é necessário associar uma linha fixa e outra móvel à solução.\n4 4) Instalei os CHIPs nos slots incorretos, como devo proceder? Neste caso alguns dos serviços vinculados à linha móvel poderão ter seu funcionamento comprometido. Não faça nova inversão dos CHIPs, pois a linha fixa funciona apenas no primeiro slot cujo CHIP foi inserido. Para solução siga os passos abaixo: Passo 1: Entre no menu do aparelho. Passo 2: Selecione a opção configurações. Passo 3: Selecione a opção gerenciamento de cartões. Passo 4: Marque a opção Ativar em ambos os CHIPs ( SIM 1 e SIM 2 ). Passo 5: Role a tela para baixo e selecione a opção rede de serviços de dados. Passo 6: Selecione o SIM 2. Passo 7: Selecione a opção sim na caixa: Desconectar rede atual. Passo 1 Passo 2 Passo 3 Passo 4 Passo 5 Passo 6 Passo 7\n5 5) Estou fora do escritório e não consigo originar ligações para fixo. Verifique se a opção Externo foi corretamente selecionada, pois fora do endereço de instalação, apenas a linha móvel poderá originar as chamadas. Ver item Utilização. Caso tente originar uma chamada pela linha fixa, estando fora do escritório a rede acusará que a ligação não poderá ser completada.. 6) Estou no escritório e não selecionei a opção Casa/Empresa, o que acontece? Quando a opção Casa/Empresa não está marcada, as chamadas são originadas pela linha móvel. Por isto faça sempre a marcação Casa/Empresa quando estiver no endereço de instalação da linha fixa para que as chamadas para fixo sejam realizadas pela linha fixa. 7) O que acontece quando eu não ativo a facilidade siga-me? Quando o comando de ativação do siga-me não é realizado, as chamadas só serão encaminhadas para a linha fixa quando o aparelho estiver no endereço de instalação. É a facilidade siga-me que direciona as chamadas do fixo para o móvel, permitindo que estas chamadas sejam atendidas mesmo fora do endereço de instalação. 8) Qual o custo do Siga-me? O siga-me é um benefício que já faz parte dos planos Vivo Fixo, no entanto as chamadas eventualmente encaminhadas do fixo para uma linha móvel terão o seu custo de acordo com o plano e condições contratadas. Para verificar estes valores consulte o item planos no site Estas informações também poderão ser verificadas junto ao seu consultor de vendas ou central de atendimento 8486.


Comércio prevê o melhor Natal em sete anos | Seropédica Online\nInicio Utilidades Economia Comércio prevê o melhor Natal em sete anos\nLiberação dos saques do FGTS, juros e inflação mais baixos e melhores condições de crédito impulsionaram as vendas na reta final do Natal e fizeram a Confederação Nacional do Comércio rever suas estimativas, informa O Globo.\nA entidade espera que o varejo registre alta de 5,2% nos negócios –número que, se confirmado, será o melhor Natal em sete anos.\nSegundo Fabio Bentes, economista-chefe da CNC, o prazo de financiamento aumentou em 10% neste Natal em relação ao de 2018, permitindo a compra de itens mais caros.\n“Esse movimento de maior consumo vai continuar em 2020, já que o mercado de trabalho vem dando sinais de melhora”, acrescentou Bentes.\n<< ANTERIORConcurso Publico UFRRJ\nPRÓXIMO >>Homem rouba banco e joga dinheiro para pessoas dizendo ‘feliz Natal’