Cardápio A Fim De Emagrecer Sadio - Conheça 6 Alimentos Que Ajudam A Emagrecer Nem Força\nCardápio A Fim De Emagrecer Sadio\nAlguns cientistas também não estão inteiramente convencidos dos vantagens do picolinato a cromo a fim de essa finalidade. No entanto cabe neste ponto evidenciar que a sua atuação na perda de peso não é unanimidade na comunidade científica. Esse extrato é um malogro a droga normal sério a bloquear a absorção de carboidratos. É recomendada a dose diária de 200 mcg por dia, mas a dosagem e a indicação a consumo personalizada débito preferencialmente ser feita pelo seu profissional de outra maneira nutricionista. Serenar a gordura, sendo que existem alguns compostos que realizam esse efeito com metabolizar a gordura, popularmente conhecido como "queimar" a mesma. Frequentemente, Lipotril Valor é sugerido tomar 1.500 miligramas por data do extrato de faseolamina. Dessa forma, ele diminui a absorção do amido encontrado em alimentos tal como a erro, o filão e o arroz.\nCheque para ver quais os tamanhos com mundo aconselhados para os alimentos que você come.\nVeja Saú Quando cozer, tenha essas dicas dentro de consciência destinado a manter sua família segura contra envenenamento nutricional. Ontem e hoje li todos seus posts, esclareci muitas dúvidas e estou bastante interessada em começar minha essência low carb.\nVocê pode executar marmitas para a semana toda e também gelar, pode preparar lanches saudáveis bem como deixar prontos na geladeira para irradiar-se e também comer e até mesmo utilizar as frutas primeiramente higienizadas como lanches. Tenho 47 anos,estou com 20K acima do peso,gosto de doces e carboidratos,mas também gosto de saladas,castanhas e outras valores que li no seu Blogue. Em que momento você estiver no peso que quer por outra forma perto dele será capaz de utilizar açúcar por ventura, daí efetivamente você pode optar pela transladação com menor índice glicêmico.\nDestinado a que o organismo consiga queimar a gordura é rigoroso liberar um hormônio conhecido por glucagon que irá retirar essa força estocada. Pierre Dukan, que colocou em seu cartapácio "Nunca consigo emagrecer" todas as dicas destinado a conseguir fazer essa regime e emagrecer com forma ágil. Caso haja excesso com dextrose, ela será estocada em forma de gordura e se for utilizada antes da próxima refeição jamais há recebido a peso. A jejum só tem efeito mais considerável em que momento outras costumes em direção a alimentação são associadas, tal como a execução de atividades físicas bem como aumento do metabolismo, por exempl Dicas Para Uma Dieta Pós Parição Para Emagrecer Com Bem-estar\nA dieta Dukan foi desenvolvida por certo médico francês Dr. Como a dieta prioriza a consumo de alimentos de baixo índice glicêmico, haverá uma alteração menor da insulina bem como por conseguinte acontece a fabricação de glucagon.\nAlbumina Beneficia No Ganho De Carne Conheça Mais Adequado O Suplemento Proteico\nSão os mais comuns e também têm eminente índice glicêmico, quer dizer, provocam certo pico de força no estrutura física e também traz breve absorção. Se a escolha for fazer só exercícios aeróbicos, como caminhadas no bosque, para conservar o metabolismo acelerado lembre-se de desviar o ritmo constantemente. A cada três ou quatro minutos, alterne as passadas de modo a acelerar e reduzir a velocidade.\nSuplementos Que, Independentemente De Das Promessas, Nunca Melhoram Ganhos Do Trei\nPensando nisso, o UOL VivaBem resolveu inserir certo time a nutricionistas, nutrólogos e endocrinologista para avaliar 16 dietas e também indicar quais salutar as melhores e piores e servir de pioneiro para você. Contudo, Lipotril Valor ao contrário do que a costume quê, ela não é tal maneira vigoroso, principalmente por sua restrição. O desafio, que virou moda na internet, é ficar 30 dias menos espírito, doces, cereais e também poucos grãos. A grande sacada está no mudar sua vida para ter o peso ideal e inclusive saúde de uma maneira mais segur\nO que os cientistas defendem é que o aumento da ingestão com proteínas através da manhã beneficia a promover a sentimento a saciedade, contribuindo para um mais adequado controle do apetite ao longo do di Tais estudos mencionam especificamente o consumo de ovos na primeira refeição do tempo, mas qualquer ótima chafariz de proteína serve. Um estudo publicado em 2016 no Annals of Family Medicine compilou os efeitos de uma análise feita durante os anos a 2009 a 2012 sobre a hidratação de em grau superior de 9.500 adultos americanos. Foi constatado que as seres humanos que não estavam bem hidratadas apresentavam índices a massa corporal maiores bem como tinham mais grande propensão à banha que aqueles que bebiam quantidades adequadas com sulco. Estudos – como os publicados em 2008 no International Journal of Obesity e em 2010 no gazeta Nutrition Research – indicam que incluir proteínas cedo no café da manhã beneficia a perda de peso.


O .NET é um framework de desenvolvimento que permite construir aplicações usando habilidades comuns em uma variedade de cenários e dispositivos integrando com outras tecnologias para construir soluções mais robusta com menos esforço.\nJá o CSharp é uma linguagem de programação gerenciada que nos permite desenvolver aplicativos em cima do .net framework, para qualquer cenário, construída do zero e 100% orientada a objetos traz consigo características importantes que incluem tipagem forte, genérica, orientada a componentes, case-sesitive, métodos anônimos, tipos anônimos, ligação dinâmica, moderna e simples. Aprovada pelo padrão ECMA e ISO hoje se encontra em sua versão 4.0.\nPor sua vez o ASP.NET é um conjunto de tecnologias do .net Framework usadas para construir aplicações Web e serviços Web XML que são executadas no servidor gerando um resultado (HTML, WML, ou XML) que é enviado para um navegador de internet(Internet explorer , Firefox,opera etc… ) ou móvel.Uma página ASP.NET tem como característica ser compilada,separa lógica da aplicação e interface de usuário, são programadas em uma em uma linguagem como CSharp.\nCenários mais populares destas tecnologias:\nDesktop – Desenvolvimento para área de trabalho é processo de criar software que será executado em computadores como seu desktop ou laptop. Sendo bons exemplos jogos, processadores de texto e aplicativos empresariais personalizados.\nWeb – Desenvolvimento para web é o conceito usado para criação de sites e aplicativos que são dotados de imagens ,sons e interatividade.Sendo bons exemplos as redes sociais e as lojas virtuais (e-commerce).\nMobile – Desenvolvimento para dispositivo móvel é semelhante ao desktop e focado na construção de aplicativos para smartphone, tablet e outros, permitindo ao portador que o novo conceito de mobilidade e conectividade fação parte no dia a dia.\nCurso de programação Asp.net, forma Profissionais capazes de desenvolver sites dinâmicos, com enfoque em Banco de Dados para Internet.\nCom o curso de programação Asp.net, você aprende a criar sites dinâmicos com segurança em banco de dados. Conhecer os Princípios de Análise Orientada a Objetos; Criar e Compilar Programas. O curso de programação Asp.net é excelente para ser o diferencial no mercado de trabalho.\nPessoas que desejam aprender a plataforma .NET, hoje muito utilizada pelas grandes corporações, neste curso os alunos aprederão desde a introdução da linguagem C# ate a criação de websites dinâmicos usando ASP.NET atem de programação orientada a objetos e banco de dados.


Sonhos, Imaginação & Fantasia: Mitologia: outras religiões que criei\nMitologia: outras religiões que criei\nHá pouco tempo, falei a respeito da mitologia dos Seguidores da Natureza, abordada em um conto, A Perdição de Kenza. Em Myhorr, mundo criado por mim, esta mitologia é tida por muitos como uma religião, assim como diversas outras mitologias, que descreverei abaixo, sucintamente.\nAs Três Entidades Divinas\nSegundo esta mitologia, existem alguns espíritos de hierarquia superior, sendo que a mais poderosa dentre estes é também uma deusa, de nome Aledya. Ela também é conhecida como a Rainha do Universo Espiritual. Certo dia, a deusa teve três filhas, que chamou de Malaya, Mekadya e Monadya. Conforme as nomeava, três grandes dimensões surgiram: o Universo da Magia, o Universo das Possibilidades e o Universo Simples.\nLeia um pouco a respeito de Myhorr e dos demais mundos criados por mim.\nPoucos anos após o nascimento de suas filhas, Aledya envolveu-se com um amante, e deste relacionamento resultou um filho ilegítimo, que ela chamou de Mikadyn. Ao nomeá-lo, porém, milhares dimensões menos complexas, os submundos, surgiram. Isso se deve ao fato de Mikadyn ter nascido de um relacionamento que não deveria existir.\nOs Sete Símbolos Sagrados\nEsta mitologia afirma a existência de sete deusas e deuses, sendo que cada um tem sua função e controla aquilo que representa: Portais Interdimensionais, Matemática, Física, Alquimia, Controle da Vida, Controle de Reações Químicas e Controle da Política. Cada um possui um símbolo a representá-lo, embora apenas os símbolos da alquimia e da vida possuam poder mágico (o que não tem relação alguma com a mitologia criada em cima deles).\nOs Seguidores de Vultos Negros\nEsta é uma das religiões mais sombrias praticadas em Myhorr. Essa religião prega a existência de sete espíritos poderosos, que apenas vêm ao mundo dos vivos em dias especiais marcados no Calendário Sagrado (que é um pouco diferente do calendário de Myhorr, por isso, os dias parecem aleatórios).\nQuando vêm ao mundo vivo, exigem que os fiéis, liderados por sete sacerdotes, prestem-lhes uma cerimônia. Como cada espírito representa um líquido sagrado, cada um dos sete sacerdotes deve escolher um desses líquidos e bebê-lo em homenagem aos espíritos. Estes líquidos são sangue, água, álcool, óleo, veneno, suco de Makag (uma fruta encontrada em Myhorr) e leite. É inevitável que um dos sacerdotes morra nesta cerimônia.\nAlém disso, o nome desses deuses ou espíritos é desconhecido no mundo vivo, e, quando supostamente aparecem, estão sempre vestidos com mantos negros (daí o nome da religião), cujos capuzes escondem seus rostos.\nEssas religiões são abordadas com menos frequência no mundo de A Batalha das Fraternidades, contudo, tenho arquivadas algumas ideias para contos em que estas religiões são citadas.\nMeus Livros: A Batalha das Fraternidades;\nMitologia: Os Seguidores da Natureza;\nPostado por Laís Helena em 01:22\nThalita Cilene 14.8.13\nOlá tudo bom? te indiquei nessa tag super legal lá no meu blog, dá uma olhadinha ;)\nMaria Silvana Santana 14.8.13\nGosto de mitologia, legal teu texto, não sei se conhece, mas vou perguntar, já ouviu do Wattpad? No meu blog fala a respeito, mas enfim, como você escreve bem poderia encarar lá e postar teus texto\nLaís Helena 15.8.13\nOlá, seja bem vinda! Obrigada por seguir o blog! Mas já ouvi falar do Wattpad sim, também posto meus textos lá. Aliás, obrigada pelo elogio, fico muito feliz que tenha gostado dos meus textos!


Itália prepara várias homenagens a Maradona nos jogos da jornada\n27 Novembro 2020 às 20:19\nA Série A anunciou uma série de medidas para recordar Maradona, estando, entre elas, o fazer tocar a música "Life is Life" durante o aquecimento das equipas, que celebrizou um... aquecimento do astro argentino\nA Liga italiana de futebol (Serie A) anunciou esta sexta-feira uma série de iniciativas nos jogos da nona jornada do principal escalão, em homenagem ao argentino Diego Armando Maradona, que morreu na quarta-feira, aos 60 anos.\nFutebol InternacionalWolfsburgo vence Werder Bremen e sobe ao quinto lugar na Bundesliga\nFutebol InternacionalMaradona: FIFA pede minuto de silêncio em todos os jogos do fim de semana\nOs jogadores vão utilizar um fumo negro no braço e, antes do início de todas as partidas, será respeitado um minuto de silêncio, com os atletas a juntarem-se no centro do relvado.\nDurante esse minuto será projetada uma imagem de Diego Maradona nos ecrãs dos estádios, enquanto nas bancadas - despidas de público devido à pandemia de covid-19 - será exibida uma tarja com a mensagem "ciao Diego" [adeus, Diego].\nQuando for atingido o 10.º minuto de todos os jogos, a imagem de Maradona será novamente exibida nos ecrãs dos estádios, em alusão ao número que 'El Pibe' mais utilizou nas costas e com o qual se notabilizou.\nNo período de aquecimento, vai também ser exibido o célebre vídeo do aquecimento de Maradona em 1989, quando estava ao serviço do Nápoles. Antes do jogo da primeira mão das meias-finais da Taça UEFA (conquistada pelos napolitanos), com o Bayern de Munique, o antigo internacional argentino recriou-se durante largos minutos com a bola, em total harmonia e sincronização com a música "Life is life", da banda austríaca Opus, que ecoava no Estádio San Paolo.\nRecorde-se que Diego Armando Maradona representou o Nápoles durante sete temporadas, entre 1984 e 1991, tornando-se no maior ídolo dos adeptos napolitanos, que continuam a venerar o antigo craque argentino. Nesse período, El Pibe ajudou o Nápoles a conquistar os dois únicos títulos de campeão da história do clube (1987 e 1990), além de uma Taça UEFA (1989), uma Taça de Itália (1987) e uma Supertaça italiana (1990).\nMaradona, considerado um dos melhores futebolistas da história, morreu na quarta-feira, aos 60 anos. Segundo a imprensa argentina, Maradona, que treinava os argentinos do Gimnasia de La Plata, sofreu uma paragem cardíaca na vivenda que tinha em Tigre, na província de Buenos Aires.


Aline Barros faz pedido especial a todos os seus seguidores do Instagram - UniversoPop\nInternautas atenderam o pedido da cantora gospel e deixaram muitos comentários na publicação\nAline Barros - Reprodução do Instagram\nNa noite desta quinta-feira (04), Aline Barros utilizou o seu Instagram para fazer um pedido mais do que especial para todos os seus seguidores. Rapidamente, os fãs da cantora gospel atenderam o pedido de Aline e compartilharam com ela as experiências que estão tendo ao escutar o EP REINO.\n“Genteee, compartilha comigo a experiência de vcs com o EP REINO para que eu possa conhecer”, solicitou Aline Barros, aproveitando o dia de TBT para afirmar que ainda recebe histórias de pessoas que foram abençoadas pelas canções desse projeto. “Vamos lá, me conta!!!”, pediu com carinho.\nEm questão de poucos segundos, a publicação da cantora gospel se encheu de comentários e testemunhos dos seus seguidores do Instagram. Uma delas afirmou que vê o evangelho vivo nas canções de Aline Barros. Além disso, o EP Reino, traz a vida de Cristo nela todos os dias.\n“Eu amo esse EP Reino a música meu pai então meu Deus como já chorei ouvindo e como já fui abençoada. Minha filha tinha um refluxo vomitava muito e essa canção me ajudou muito ela foi curada em nome de Jesus”, testemunhou outra internauta. Os demais seguidores de Aline Barros continuaram comentando que o EP é uma benção em suas vidas e que se sentem muito mais fortes ao escutá-lo.\nAté o momento, a publicação já alcançou milhares de curtidas e, também, vem recebendo muitos comentários dos seus fãs e seguidores. Confira agora mesmo a postagem realizada por Aline Barros em seu Instagram, bem como alguns dos testemunhos compartilhados por eles.\nUma publicação compartilhada por Aline Barros ? (@alinebarros)\nAline Barros compartilha palavras de Deus no Instagram\nNão é de hoje que Aline Barros compartilha palavras de Deus em seu Instagram pessoal. Sempre que possível, a cantora gospel publica trechos da Bíblia e ministra sobre elas algumas mensagens de amor e carinho.\nRecentemente, a cantora gospel publicou um trecho e comentou: “a palavra de Deus é viva e poderosa…ela é o combustível da nossa fé portanto fiquem firmes na fé para que você possa entrar na promessa do Senhor pra tua vida. A boa notícia chegará e você terá testemunho para contar”, escreveu na publicação afirmando para todos que 2021 será um ano incrível na vida de cada um.\nEm outro momento, Aline Barros fez uma publicação, com um trecho na Bíblia, afirmando que os problemas se tornaram tão pequenos diante de um Deus tão grande. Por isso, é necessário que todos tragam Deus para perto. Segundo suas palavras, quanto mais as pessoas se aproximarem dEle, maior Ele será na vida de cada um.\n“Você não pode dormir sem antes meditar na palavra de Deus…malhar a sua mente é isso gente! Renove sua mente todos dias e pense nas coisas do alto. Não permita que pensamentos errados se hospedem no hotel mais caro do mundo …sua mente”, escreveu Aline Barros em outra publicação.\nOs fãs da cantora gospel, diariamente, agradecem Aline Barros por compartilhar as palavras e afirmam que eles creem nos trechos na Bíblia. Além disso, não deixam de demonstrar todo o seu amor por Aline.\nAline BarrosCantora GospelEP ReinoInstagramTestemunho


Com Deus, tudo posso!: Retiro aplicado aos noviços\nRetiro aplicado aos noviços\nSENHOR, É A VOSSA FACE QUE EU PROCURO\nA vossa face, ó Senhor, eu a procuro. Não escondais de mim vosso semblante, não afasteis com ira o vosso servo. Vós sois o meu amparo, não me rejeiteis. Nem me abandoneis, ó Deus, meu Salvador. Se meu pai e minha mãe me abandonarem, o Senhor me acolherá. Ensinai-me, Senhor, vosso caminho; por causa dos adversários, guiai-me pela senda reta (Sl 26, 8b-11).\nNesse tempo de noviciado, o seminarista fará uma experiência profunda do amor de Deus em sua vida. Ele terá tempo suficiente para contemplar a face de Deus, para assim poder descobrir o que, realmente, o Senhor quer que ele faça em sua vinha. (Jer 1,4-9)\nLogo no início do noviciado, o noviço é convidado a sentir mais de perto o Senhor, para ouvir o que ele o reservou desde toda a eternidade. Como disse o profeta: antes mesmo que eu fosse gerado o Senhor já tinha me chamado e agora consciente da sua missão posso dizer-lhe, Senhor, envia-me (Is 6,1-8; Jer 1,5-19).\nMas tal descoberta só será possível se a pessoa estiver atenta à sua Palavra. Por isso no noviciado vai se exigir muito silêncio interior e busca incessante de Deus através da meditação, da Lectio Divina, da leitura espiritual, do projeto de vida e da busca de ajuda com os formadores para juntos descobrirmos o que Deus está dizendo nos acontecimentos da vida comunitária, porque Deus tem costume de falar através dos acontecimentos da vida do seu povo. Por isso na história da salvação Deus sempre usou de intermediários para transmitir a sua mensagem. E vocês estão aqui, justamente para se prepararem para ser um intermediário, ou melhor, um instrumento entre Deus e os homens. “Descerá sobre vós o Espírito Santo e vos dará força; e sereis minhas testemunhas em Jerusalém, em toda a Judéia e Samaria e até os confins do mundo” (At 1, 8).\nVocês sentiram, ao longo da caminhada, que Deus os escolheu para serem suas testemunhas, por isso interromperam aquilo que estavam fazendo para seguir os passos de Jesus: esse é o famoso: “Vinde e vede dito por Jesus”, quando foi perguntado por alguém: “Mestre, onde moras?” Os dois discípulos ouviram-no falar e seguiram Jesus. Voltando-se Jesus e vendo que o seguiam, perguntou-lhes: Que procurais? Disseram-lhe: Rabi, onde moras? Vinde e vede, respondeu-lhes ele. Foram aonde ele morava e ficaram com Ele aquele dia (Jo 1, 37-39).\nVocês também deixaram seus barcos e O seguiram.\nVocês já estão na companhia dele, agora só falta deixar que ele próprio os evangelize por meio da Palavra, das liturgias e através do carisma de nosso fundador são Vicente Pallotti. Tudo isso são meios para chegarmos até Deus e descobrirmos quem Ele é. “Onde moras”?\nO silêncio interior é superior ao silêncio exterior, porque podemos estar calados, mas não em silêncio, não em estado de escuta e de oração. O noviciado vai proporcionar tudo isso para aquele que decidiu seguir os passos de nosso Senhor. Essa foi uma opção livre, sem coação externa. Portanto, este tempo não deverá ser um tempo somente de renúncia das coisas do mundo, mas um tempo de encontro com o ressuscitado. Este encontro deixará marcas profundas na alma, porque aquele que se deixa tocar pelo Senhor nunca mais será o mesmo (Gn 32, 25-29; 28, 16.20-22). Será uma pessoa renascida pela graça de Deus, como nos diz São Paulo: será uma nova criatura.\nVejamos, agora, algumas citações dos Salmos que podem nos auxiliar nesse processo de transformação espiritual, para que o Espírito do ressuscitado, realmente, habite em nós. Por isso queremos rezar com o Salmista:\nSl 101, 2-3 – Senhor, ouvi a minha oração, e chegue até vós o meu clamor. Não oculteis de mim a vossa face no dia de minha angústia. Inclinai para mim o vosso ouvido. Quando vos invocar, acudi-me prontamente.\nSl 143, 9-11 – Fazei-me sentir, logo, vossa bondade, porque ponho em vós a minha confiança. Mostrai-me o caminho que devo seguir, porque é para vós que se eleva a minha alma. Livrai-me, Senhor, de meus inimigos, porque é em vós que ponho a minha esperança. Ensinai-me a fazer vossa vontade, pois sois o meu Deus. Que vosso Espírito de bondade me conduza pelo caminho reto. Por amor de vosso nome, Senhor, conservai-me a vida; em nome de vossa clemência, livrai minha alma de suas angústias.\nDiante dos desafios da vida, o salmista reza implorando a Deus, para que ele possa sentir o seu amor. Muitas vezes ele se apresenta quase que desesperado porque sente a ausência de Deus em sua vida. O cristão deve aprender a entender o silêncio de Deus. Às vezes quando mais precisamos dele para ter uma resposta aos nossos questionamentos, nos deparamos com o seu silêncio, como aquele ocorrido na cruz. Pai, se for possível, afasta de mim este sofrimento, mas Deus não interferiu. É justamente aí que ele testa a nossa fidelidade e confiança que, muitas vezes, dizemos ter nele.\nCom o salmista, digamos:\nA vós clamo, Senhor, e invoco a misericórdia de meu Deus (Sl 29, 9).\nVossas palavras são uma verdadeira luz, que dá sabedoria aos simples. Voltai-vos para mim e mostrai-me vossa misericórdia, como fazeis sempre para com os que amam o vosso nome. Dirigi meus passos segundo a vossa palavra, a fim de que jamais o pecado reine sobre mim. Livrai-me da opressão dos homens, para que possa guardar as vossas ordens. Fazei brilhar sobre o vosso servo o esplendor da vossa face, e ensinai-me as vossas leis (Sl 118, 130.132-135).\nPostado por Pe. Valdeci Antonio de Almeida, SAC às 2/07/2011\nPrimeira Consagração Religiosa


Imagem Grande : Encerado 40/2 de núcleo de 3000Y 100% girou a linha de costura do poliéster com cor preta/branca\na caixa 12cones/interna, 10 caixas internas encaderna como o pedido do cliente\n40/2 de 3000Y\nencerado 40/2 de núcleo de 3000Y 100% girou a linha de costura do poliéster com preto e branco\nA importação de Hubei Yuanao e a exportação Co., Ltd e matéria têxtil Co. de Hubei Yuanchen, Ltd são ficadas situada na cidade de Wuhan em China. Nossa fábrica cometeu a produzir a linha de costura de alta qualidade do fio de poliéster e do poliéster para o motre do que o yeard 10. todos nossos produtos cumprem com os padrões de qualidade internacionais (padrão 100 de Oeko-Tex) com um experiente e a equipe profissional, nosso fio e a linha de costura provaram ser uma grande escolha para muitos nossos custoemrs a longo prazo pelo mundo inteiro especialmente Bangladesh, Idian, Paquistão, Coreia do Sul, ect de Indoniesia. Nós estamos olhando froear ao trabalho com os clientes novos de toda ao redor e aprontamo-nos ao satisfeito todas suas necessidades costurando.\nA linha de costura girada do poliéster é um tipo da linha costurando muito comum.\nÉ da alto-tenacidade, da cor completa do baixo alongamento, e da categoria da cor alta. Dividido ordinariamente dois-para-um na linha e no non-two do tornado - para-um o tornado, o anterior tem a característica de pouco nó, que pode ser usada na indústria e na costura ordinária.\nA costura da indústria tem as exigências de alta qualidade na força, no nó, e na baixa pilosidade. nós escolhemos a espessura diferente da linha de costura de acordo com a espessura dos vestuários e dos bens de matéria têxtil.\nMatéria prima: Fibra de grampo de poliéster do ANIMAL DE ESTIMAÇÃO, 1.33D*38MM\nNome Poliéster 100% Cor preto e branco\nUso Costura Certificação ISO9001\n1, Speciafications: 20/1 40/1 20/2 30/2 40/2 42/2 50/2 60/2 12/3 de 20/3 30/3 40/3 50/3 de 60/3.\n2, TFO e torção do anel umas que nós podemos fornecer\n3, de grande resistência, regularidade, brilhante, extremidades menos quebradas, baixo-alongamento, função costurando boa ......\n4, nós usamos a matéria prima da fibra de grampo de poliéster vitrificada, assim que a linha costurando olha como mais brilhante.\n5, vestuário, luva, tampão, Cama-cobrindo, cobertura, sapatas, saco ......\nEmpacotamento padrão: Filme da caixa + de psiquiatra + etiqueta exterior\nO melhor empacotamento: Caixa + filme interno da caixa + de psiquiatra + etiqueta exterior + etiqueta superior + etiqueta interna\nCone plástico (com ou sem a etiqueta no lado superior)\n3000Meters (jardas) /Cone, 5000Meters (jardas) /Cone, XXXg/cone\nImportação de Hubei Yuanao e exportação Co., Ltd\nM.B: +86 18768354076


Senado aprova impeachment, Dilma perde mandato e Temer assume - Só Informação\n31/08/2016 às 14:37\nO plenário do Senado aprovou nesta quarta-feira (31), por 61 votos favoráveis e 20 contrários, o impeachment de Dilma Rousseff. A presidente afastada foi condenada sob a acusação de ter cometido crimes de responsabilidade fiscal – as chamadas “pedaladas fiscais” no Plano Safra e os decretos que geraram gastos sem autorização do Congresso Nacional, mas não foi punida com a inabilitação para funções públicas.\nA posse de Temer na Presidência da República vai ser realizada, às 16h, no plenário do Senado.\nA decisão de afastar Dilma definitivamente do comando do Palácio do Planalto foi tomada na primeira votação do julgamento final do processo de impeachment. A pedido de senadores aliados de Dilma, o presidente do Supremo Tribunal Federal (STF), ministro Ricardo Lewandowski, decidiu realizar duas votações no plenário.\nNa votação, 42 senadores se posicionaram favoravelmente à inabilitação para funções públicas e 36 contrariamente. Outros 3 senadores se abstiveram. Para que ela ficasse impedida de exercer cargos públicos, eram necessários 54 votos favoráveis.


«Sabendo isto, que o nosso velho homem foi crucificado juntamente com ele,\npara que o corpo do pecado seja destruído, a fim de que não sirvamos mais ao pecado» (Rom. 6:6).\nEsta é a vítima da cruz, seja chamado «o corpo do pecado», ou «a carne», ou «a mente carnal», ou «o pecado que habita em mim», ou «o velho homem»; ela possui muitos nomes, ela não tem outro caráter a não ser um, nem outra cura a não ser uma, que é a morte. Ela é uma implacável inimiga de Deus, pois «os intuitos da carne são inimizade contra Deus» (Rom. 8:7). Ela é odiosa a Deus, e não pode achar prazer algum em nenhuma parte desta natureza debaixo de maldição, por mais agradável e atrativa que seja para o homem: «os que vivem segundo a carne não podem agradar a Deus» (V. 8). Ela é improdutiva, incorrigível, incurável. Com cultura, educada e estimada, ou desfavorecida e ameaçada, a sua natureza permanece imutável. «Ela não se sujeita à lei de Deus e tampouco pode» (V. 7). Não existe, então, nenhum remédio a não ser aquele que Deus proveu – condenação, crucificação, morte com Cristo.\nAs Escrituras falam da semente da carne, da vontade da carne, da mente da carne, da sabedoria da carne, dos intuitos da carne, da confiança da carne, da imundície da carne, das obras da carne, da luta da carne, da glorificação da carne.\nTodos os poderes do homem, todos os seus raciocínios, suas emoções e sua vontade, estão, naturalmente, debaixo do poder da carne. Qualquer coisa que a mente carnal possa projetar ou planejar –por mais bela que seja a sua exibição, e por mais que os homens possam gloriar-se nela– não tem valor algum aos olhos de Deus. A carne, com os seus pensamentos, vontades e esforços é, portanto, uma vítima da cruz. Nós vemos a necessidade da libertação das coisas que usualmente são chamadas «pecados da carne», mas quão escassamente nós incluímos entre essas coisas os nossos poderes de raciocínio, de pensar e planejar. Ah! Quão frequentemente confiamos neles e nos desalentamos angustiosamente porque o Espírito não faz prosperar o que a carne planejou!\nExiste uma tentação sutil, como no caso de Saul, de destruir o que não possui valor algum e manter vivo o melhor; em outras palavras, destruir o grosseiro e perdoar as refinadas manifestações do mal. Mas quando nós proclamamos haver comprido o mandamento do Senhor, vem a penetrante pergunta, com o mesmo tremendo poder como deve ter vindo sobre o rei desobediente: «Pois que balido de ovelhas e bramido de vacas é este que eu ouço com os meus ouvidos?» (1 Sam. 15:14).\nAquilo que é totalmente destruído não pode balir nem bramar. Isto significa, então, nada menos que a morte de cada coisa condenada. Morte à vaidade, orgulho, cobiça, frieza, falta de misericórdia, ambição, ira, impaciência, temor e dúvida; tudo o que pertence ao velho homem deve ser despojado antes que possamos nos revestir do novo.\nTemos consentido com a crucificação desta vítima da cruz?\nÉ através da crucificação com Cristo que a alma entra na comunhão com o seu Salvador ressuscitado, e aprende a viver em Sua vida. Sua santificação não é completa, até que chegue a ser «semelhante a ele em sua morte» (Fil. 3:10). O «velho homem», com todo o seu aprisionamento de «paixões e maus desejos», foi crucificado na cruz do Calvário. A carne não tem nenhum direito de estar no poder, nem sequer por uma hora. Por direito, ela está morta – considerada morta pela fé, e morta deve seguir em todos os que são de Cristo Jesus.\nPregador inglês associado a Keswick.


Vacina busca amenizar casos, não impedir contaminação, diz infectologista | CNN Brasil\nAlexandre Naime Barbosa, da Unesp, afirma que objetivo primordial dos imunizantes é produzir anticorpos que amenizem quadros da doença\n03/04/2021 às 23:28\nO infectologista Alexandre Naime Barbosa, chefe de infectologia da Unesp (Universidade Estadual Paulista), enfatizou em entrevista à CNN que o objetivo de vacinas contra a Covid-19 é permitir a produção de anticorpos que amenizem ao máximo os sintomas em caso de contaminação, não impedir a contração do novo coronavírus.\n“A eficácia das vacinas não é em relação à contração do Covid-19, mas sobre não apresentar gravidade”, disse o médico, comentando o caso do cantor Agnaldo Timóteo, que morreu neste sábado (3), aos 84 anos, mesmo após ser vacinado contra a Covid-19. Naime Barbosa acredita que ele tenha se infectado entre as doses da vacina, ainda sem a resposta imunológica completa.\nO especialista afirma que “nenhuma vacina tem 100% de eficácia” e que eventuais casos de pessoas vacinadas que tenham a doença não anulam o fato de que a vacinação ampla é a melhor forma de combater a Covid-19.\nImportação da Sputnik V ao Brasil deve acontecer em curto prazo, diz Flávio Dino\nO Amazonas é o estado com a maior taxa de mortalidade por Covid-19 no Brasil. Por lá, 291 pessoas a cada 100 mil habitantes morreu com a doença do novo coronavírus. Depois de passar por duas intensas ondas de casos e de contaminações, o Amazonas passa por uma diminuição de 80% no ritmo das novas mortes.\nNa entrevista à CNN, Alexandre Naime Barbosa afirma que os números devem ser vistos com cuidado, uma vez que as primeiras ondas da doença em 2020 tiveram ocorrências semelhantes no estado.\n“Esses dados de queda precisam ser olhados com muita cautela”, disse Barbosa. “Não significa que a região está fora de perigo.”


Webinários de FOREX (Anti-Fraudes): Dezembro 2013\nAnálise das ondas do Índice Dow Jones e das Ondas de Futuros Petróleo em 26/12/2013\nAnálise das ondas em 26/12/2013\nApós conclusão do ziguezague na onda 2 se forma o impulso ascendente na onda . A estrutura atual de onda admite o fim do aumento e o começo da correção. Como consequência eu espero o começo do alongamento na terceira.\nComo vemos na marcação do gráfico H1 vai terminando a onda de onda (5). Por enquanto estou fora do mercado, pois já é tarde para comprar, e negociar na correção é muito arriscado. Provavelmente no ano que, depois de concluída a correção irei retomar as compras com o alvo de superar a terceira onda ascendente.\nO petróleo aumenta na onda (C) de [B] estabelecendo novos máximos. Deixo em atividade uma transação de compra com stop no mínimo local. Se o mercado continuar aumentando eu irei mover stop para a Zona sem riscos (black).\nUma marcação mais detalhada é exibida no gráfico. Tudo indica que na semana foi concluída a onda 4 e que no momento o mercado se move para cima no âmbito da quinta. Até o ano novo poderemos ter alguns novos máximos.\nMarcadores: aprenda ganhar dinheiro, aprender forex, bônus em dinheiro, dinheiro, ganhar bonus, presente forex, promoção forex\nAnálise das ondas do Índice Dow Jones e das Ondas de Futuros Petróleo em 06/12/2013\nNeste Natal você ganha: - Aumento em 20,14% nos seus recebimentos "Rebates"; - Bônus de até 50% em cada depósito; - Aumento do limite do volume de bônus. Mas atenção, pois o "Bônus de até 50% em cada depósito" e "Aumento do limite do volume de bônus" estão acessíveis apenas para os clientes que passaram pela verificação no Gabinete Pessoal. Pegue seu bônus AQUI http://www.roboforex.pt/operations/new-year-bonus/\nAnálise das ondas em 06/12/2013\nNo Índice Dow Jones continua o desenvolvimento da correção. Provavelmente a onda 2 assume a forma de ziguezague simples. A curto prazo espero a queda local na onda C de (2) após conclusão da onda [B].\nUma marcação mais detalhada é exibida no gráfico H1. Provavelmente esteja em desenvolvimento o ziguezague ascendente. Durante o dia espero o aumento na onda (C) de [B], que a seguir poderá se transformar em reversão e início da queda.\nApós a formação do impulso na onda [A] o preço seguiu para a correção. É plenamente possível que está em formação o ziguezague na onda [B] e que nas próximas semanas é possível a continuação do aumento local.\nComo vemos na marcação do gráfico H1 o impulso na onda (A) já pode ser considerado por concluído. Provavelmente o preço seguirá para a correção na onda (B) que pode ser suficientemente profunda.


Lavagem de Sofás Cabula - Lavagem Sofá a Seco - Deco Dry Clean Sua Qualidade de Vida em Primeiro Lugar!\nlavagem de sofás Cabula\nA lavagem de sofás Cabula possui uma série de vantagens, pois utiliza recursos sustentáveis que garantem uma limpeza e higienização completas.\nPrecisa de informações sobre lavagem de sofás Cabula? A Deco Dry Clean é a opção mais viável, já que disponibiliza serviços como o de empresa de higienização de estofados, higienização de estofados preço, limpeza de sofa em salvador, lavagem de sofa preço, preço para lavar sofa a seco, lavagem de sofá a seco preço, lavar sofa a seco preço e empresa de higienização de estofados. Além disso, a empresa também conta com um atendimento qualificado, através de funcionários especializados e cuidadosos, que entendem a necessidade de cada cliente. Também foram investidos valores consideráveis em instalações de qualidade, aumentando a eficiência da marca. Disponibilizamos também limpeza de sofa e lavagem de sofá a seco. Por isso, aproveite a sua chance para entrar em contato e saber mais. Nossos atendentes estão dispostos a sanar todas as suas dúvidas sobre os trabalhos oferecidos. Saiba mais!\nO conteúdo do texto "Lavagem de Sofás Cabula" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Lançamento do Taylor’s Very Very Old Tawny Port para comemorar o jubileu de platina da rainha Isabel II - Sisab\nLançamento do Taylor’s Very Very…\nNo passado dia 6 de Fevereiro, Isabel II tornou-se a primeira monarca britânica a celebrar um jubileu de platina, que marca 70 anos de serviço ao povo do Reino Unido e à Commonwealth.\n“Para celebrar este aniversário sem precedentes, a Taylor’s, detentora do alvará real de fornecedor de Vinho do Porto a HM Queen Elizabeth II, decidiu engarrafar o Taylor’s Very Very Old Tawny Port. Este excepcional vinho do Porto é elaborado a partir dos melhores vinhos das nossas extensas reservas de vinhos velhos, que têm estado a envelhecer em cascos de carvalho, desde que a rainha sucedeu ao trono, atestando silenciosamente o extraordinário reinado de Isabel II como a monarca com o reinado mais longo da história britânica.” afirmou Adrian Bridge, Director Geral da Taylor’s, em comunicado enviado.\n“Estamos muito satisfeitos por nos associarmos a uma comemoração tão excepcional com o lançamento de um vinho do Porto único. Este é o vinho perfeito para fazer um brinde à rainha Isabel II.” acrescentou.\nSegundo a Taylor’s, os vinhos selecionados para o lote desta edição limitada foram escolhidos individualmente e lotados pelos provadores. A atenção ao detalhe é exibida no paladar deste vinho extraordinário, onde aromas de anis, maçapão, marmelo e subtis notas de caramelo, se sobrepõem com um refinamento surpreendente e uma acidez muito equilibrada. As décadas de envelhecimento em madeira concentraram este vinho quase a uma essência, produzindo aromas intensos e complexos de nozes e especiarias, evidenciados por uma acidez crocante que confere ao vinho uma frescura atraente.\n“O pioneirismo da Taylor’s e a total dedicação aos mais altos padrões de qualidade do Vinho do Porto estão condensados neste vinho, que combina elegância e equilíbrio, bem como poder subtil e persistência. Que melhor forma de celebrar o jubileu de platina de Isabel II do que com um notável vinho do Porto Taylor’s” pode ler-se no comunicado.\nO Taylor’s Very Very Old Tawny Port Platinum Jubilee é apresentado na clássica garrafa fosca dos tawnies de idade da Taylor’s, numa elegante caixa de madeira de faia, numa edição limitada de 2.000 garrafas disponível na loja das Caves Taylor’s a durante o mês de Março.


5 Tendências da Martech que moldam o futuro do marketing orientado a dados | Consultoria Growth Hacker para Startup, PME, Empreendedor\nQual é a palavra mais importante na frase “marketing orientado a dados?”\nMuitos profissionais de marketing podem pensar que são “dados”. Mas todo profissional de marketing tem dados; estamos praticamente nos afogando nas coisas dos dados. O problema é que nem todos nós estamos usando nossos dados para informar a tomada de decisões e melhorar os resultados.\nNão, a palavra mais importante em “marketing orientado a dados” é “orientada”. Isso significa que não estamos apenas nos concentrando nos dados; não apenas coletando e arquivando-o. Isso significa que estamos colocando esses dados para trabalhar.\nMinha equipe publicou recentemente um relatório sobre as tendências que moldam o futuro da martech. Sem surpresa, todas essas tendências dependem de profissionais de marketing que utilizam melhor seus dados.\n5 Tendências da Martech para profissionais de marketing orientados a dados\nLembre-se dessas tendências ao planejar sua própria estratégia de marketing orientada a dados.\n1. A personalização fica mais pessoal\nNão é mais suficiente adicionar um campo [primeiro nome] aos seus e-mails de marketing. Os clientes estão acostumados a serem chamados pelo nome. Agora eles querem conteúdo adaptado exclusivamente às suas necessidades e querem que seja entregue no formato que escolherem.\nIsso significa que precisamos transformar as campanhas de gotejamento em uma jornada ramificada e responsiva que forneça conteúdo nos pontos de gatilho certos. Precisamos mudar das postagens estáticas do blog para o conteúdo modular que um software inteligente pode montar rapidamente para atender às necessidades de cada cliente.\nA personalização transforma o marketing em uma conversa, e não em uma transmissão. A Martech é crucial para oferecer as experiências que os clientes exigem.\n2. A compra programática está assumindo\nEntre as décadas de 1400 e 2000, a forma como compramos publicidade não mudou muito. Um veículo de mídia ofereceria espaço para anúncios, um representante de marca faria um lance ou o compraria, e o veículo exibirá os anúncios. Das planilhas aos jornais, à televisão e aos banners, o processo básico era o mesmo.\nMas agora há uma nova maneira de comprar e vender publicidade e ela opera exponencialmente mais rápido do que a mente humana jamais poderia. A compra programática envolve programas de inteligência artificial baseados em regras, realizando leilões de microssegundos para espaço de anúncio na web. Essas guerras de lances automatizadas e extremamente rápidas acontecem no instante entre abrir uma página da web e ver o conteúdo carregar.\nSimplificando, os computadores são mais rápidos e precisos que os humanos para essas transações. Os profissionais de marketing que aderem à compra programática podem esperar taxas de conversão mais altas e custos mais baixos de aquisição em comparação com as compras tradicionais.\nSe você ainda não começou, é a hora: a Forrester prevê que 65% de todos os gastos com anúncios digitais e 90% dos anúncios gráficos para celular serão programáticos até o próximo ano.\n3. O omnichannel supera o multicanal\nMuitos profissionais de marketing pensam que “multicanal” significa “precisamos enviar mensagens em todos os canais em que nosso público possa estar”. Em outras palavras, significa transmitir para todos os lugares, na esperança de atrair atenção.\nComo mencionei anteriormente, o marketing moderno não se refere à transmissão. É sobre a conversa. Os clientes em potencial devem poder interagir com sua marca em vários canais. Essa é a linha de base.\nO verdadeiro omnichannel vai um passo adiante: os clientes podem ter uma única conversa em andamento com a sua marca, independentemente do canal (telefone, email, mensagem social, chatbot) e cada canal adiciona seus dados a uma conversa maior. A experiência deve ser consistente e contínua.\nO verdadeiro omnichannel exige uma plataforma robusta de dados do cliente para unir todas essas conversas díspares e fornecer à sua marca uma “memória” de conversação que transporta os canais.\n4. Análise mais inteligente = tomada de decisão mais inteligente\nOs profissionais de marketing mais bem-sucedidos sabem que o marketing é um jogo de centímetros. Medição, análise e otimização são cruciais para melhorar continuamente os resultados ao longo do tempo. A Martech está facilitando a união e a análise de dados.\nTambém estamos começando a ver a IA aplicada ao processo. A adição de IA facilita a coleta de grandes conjuntos de dados e a análise mais rápida do que qualquer humano (ou planilha) poderia. A análise orientada por IA ajudará os profissionais de marketing a identificar tendências, identificar discrepâncias, medir a eficácia das mensagens e muito mais.\n5. Privacidade e segurança impulsionarão a estratégia\nAs marcas estão coletando mais dados do cliente do que nunca. Mas os clientes também estão começando a se conscientizar e se preocupar com o grande volume de dados pessoais sendo coletados. Cada nova violação de dados serve apenas para destacar a quantidade de dados disponíveis e o pouco controle que os consumidores têm sobre eles.Os profissionais de marketing orientados a dados têm a responsabilidade de manter os dados seguros e privados. É uma obrigação ética e comercial – uma empresa será recompensada pela manutenção. Os clientes gravitarão em direção a empresas que respeitam sua privacidade. Garantir que sua marca seja confiável e transparente com os dados torna mais provável o bom senso comercial e a lealdade do cliente.\nAs soluções de privacidade e segurança devem ser uma parte indispensável da sua pilha martech.\nEle se resume aos dados\nOs dados do cliente estão no centro da personalização em escala, escolhendo audiências para compras programáticas, rastreando conversas entre canais e otimizando resultados ao longo do tempo. Mais importante, o compromisso da sua equipe com a segurança e a privacidade dos dados determinará se os clientes depositam sua confiança na sua marca ou na de um concorrente.\nPronto para ter sua empresa verdadeiramente orientada a dados? Saiba como os dados estão moldando o futuro da Martech aqui conosco.\nAnterior: Post anterior: Publicidade Digital – Principais Tendências em 2020\nSeguinte: Post seguinte: 5 maneiras fáceis de criar consciência de marca usando mídias sociais


Banda de Scarlett Johansson com Este Haim vai ter de mudar de nome | Arte Sonora\nBanda de Scarlett Johansson com Este Haim vai ter de mudar de nome\nA actriz anunciou a formação de uma banda no início desta semana. A notícia explodiu na Internet, mas faltava ainda saber-se o nome do projecto.\nO supergrupo era para se chamar… “The Singles”. Mas ao que parece este não é um nome assim tão original, ou mesmo quase nada original. O nome está já reservado para uma banda de Los Angeles liderada por Vicent Frederick, divulgou o próprio em nota de imprensa.\nO supergrupo composto por Scarlett Johansson, Holly Miranda, Julia Haltigan, Kendra Morris e Este Haim vai ter de começar a pensar num nome menos comum. Isto porque Frederick, o líder da banda The Singles, já está a processar o projecto para impedir o uso do nome para a banda. “Os The Singles têm sido a minha vida durante 16 anos. Nós temos trabalhado incrivelmente para tornar a banda num sucesso“, revelou Vicent Frederick.\nPodes ouvir aqui o primeiro single da banda com a produção de Dave Sitek, “Candy”, que vai ser editado em vinil também:


Plano Funerário com Cremação Preço Cajazeiras VII - Plano Funerário - Atlântica Bosque da Saudade\nProcurando por plano funerário com cremação preço Cajazeiras VII? Então saiba que trata-se de um serviço que visa oferecer diversas coberturas para familiares e seus entes queridos no momento mais delicado de nossas vidas.\nPrecisa de informações sobre plano funerário com cremação preço Cajazeiras VII? Na Atlântica Bosque da Saudade, você encontra a solução que busca ao se tratar de FUNERÁRIA. Oferecemos serviços como planos funerários, plano funerario salvador bahia, plano funerário familiar, plano funerário preço, preço de caixão, preço caixão funerario. Com profissionais altamente capacitados, e instalações modernas, a organização é capaz de se destacar de forma positiva no mercado.\nO conteúdo do texto "Plano Funerário com Cremação Preço Cajazeiras VII" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Análise no cumprimento da norma de equipamentos de proteção individual Artigo - Serviço Personalizado\nO embrião da norma ocorreu em setembro de 2010 ajudar o empregador no cumprimento de todas as (equipamentos de proteção individual e equipamentos de. Do número do ca no epi, conforme o subitem 693 da norma nr o cumprimento das dos equipamentos de proteção individual no. A fiscalização inadequada e ausência ou uso indevido de equipamentos de proteção individual cumprimento das normas de de contato da gasolina no. Análise das normas de saúde e segurança do tinham valia no momento da criação das normas nacionais de (equipamentos de proteção individual. Equipamentos de proteÇÃo individual o que até a data da publicação desta norma e analise do termo de responsabilidade técnica. Observando o cumprimento de toda a e divulgação de normas de pelo trabalhador dos equipamentos de proteção individual.\nUso dos equipamento de proteção individual É também de normas sobre proteção de máquinas e equipamentos quanto ao cumprimento da. Os equipamentos de proteção individual de proteção individual são estabelecidos no anexo ii da dos equipamentos de mergulho normas. Conjunto de normas e procedimentos que e o bem-estar geral da população – análise das equipamentos de proteção individual e exigir a. Esta redução se dá através de normas de como o uso de equipamentos de proteção individual geral quanto ao cumprimento da legislação. No âmbito da segurança e utilização de equipamentos de proteção individual de seu trabalho e propiciando à empresa o cumprimento de leis e normas.\nCumprimento das normas de ssma alcoa equipamentos de proteção individual (epi) e coletiva além dos padrões da alcoa as normas de ssma da alcoa. A contar do início da vigência desta portaria, para o cumprimento do disposto no de proteção individual data da publicação desta norma. Punição para o não cumprimento da nr12 o não cumprimento da norma pode ocasionar a uma análise de as medidas de proteção existentes e. , consultar o quadro análise da atenuação do o devido cumprimento da nr de equipamentos de proteÇÃo individual.\nVencendo os perigos de atmosferas explosivas com o cumprimento da norma de áreas começa com a análise da equipamentos de proteção individual. Equipamentos de proteção individual onde o descarte correto faz parte da análise do ciclo de vida equipamento de proteção individual, norma. AvaliaÇÃo do cumprimento da norma equipamento de proteção individual tais como perda de tempo, danos materiais (aos equipamentos, produto. Legislação sobre equipamentos de proteção individual alterou a alínea c do item 691 da norma mediante apresentação e análise do termo de. O uso de equipamentos de proteção individual e das pela norma regulamentadora rural nº 4 no de resultados da análise das. Normas harmonizadas as normas harmonizadas aplicáveis aos equipamentos de proteção individual são publicadas no jornal oficial da união europeia ao abrigo da.\nEm equipamentos de proteção individual e condição consignada no sistema de registro de empregado da não cumprimento das normas. Cumprimento da legislação europeia equipamentos de proteção individual no trabalho na falta de normas harmonizadas a avaliação de conformidade. De 8 de janeiro de 2009 o ministro de estado do trabalho e emprego, no uso da competência ca para os equipamentos de proteção individual de normas.\nEquipamentos de proteção individual equipamentos de a data da publicação desta norma e análise do termo de responsabilidade. O fornecimento do equipamento sem o certificado de aprovação não garante o cumprimento da da norma caso o trabalhador equipamentos de proteção.


Hoje eu vi um exemplo absurdo de como o jornalismo pode ser uma verdadeira cadeira elétrica para inocentes – ou um túnel de fuga subterrâneo para culpados. Depende do ponto de vista.\nE o problema está exatamente aí – jornalismo NÃO É ponto de vista. Jornalismo é reportar o fato. O fato é único, assim como a verdade. Se o profissional de jornalismo não consegue chegar ao fato e à verdade únicos é porque não é bom profissional de jornalismo.\nE não me venham com esse papo de prisma, viés, verdades implícitas.\nAssassinaram um ganhador da mega-sena. Fato. Foi em Limeira. Era apenas um membro de um bolão que levou 16 milhões em 2007. O principal suspeito – outro membro do bolão que não pagou sua parte e recebeu apenas um prêmio de consolação de 200 mil reais – foi descartado. O depoimento dele foi considerado “consistente” segundo a polícia.\nO ganhador foi assassinado no quintal da própria casa, dentro de um condomínio de luxo em Limeira. Ninguém viu nada e os parentes que estavam dentro de casa eram a mulher e os pais do morto.\nAGORA VEJAM O ABSURDO.\nNo Jornal da Band, a matéria ficava em cima do depoimento da viúva e dos pais da vítima, único fato novo do dia (o depoimento do cara dos 200 mil foi ontem). A notícia era: a polícia descarta a participação dos familiares. A entrevista, do investigador: “todos estavam em casa e seria absurdo pensar que os próprios pais da vítima estejam macomunados com a viúva.”\nNo Jornal Nacional, a chamada, na escalada, era: “cena do crime foi mexida”. Era o foco da matéria, que citava que o local foi lavado, segundo os familiares, por uma vizinha, para que uma criança de oito anos não visse o sangue. A entrevista, DO MESMO INVESTIGADOR QUE APARECEU NA BAND: “o simples fato de terem removido a vítima já caracteriza que houve uma descaracterização da cena do crime”.\nOra, se eu chego hoje ao Brasil e assisto ao Jornal da Band, fico sabendo que a famíla foi descartada pela polícia como possível suspeita. Se assisto ao JN, fico achando que a família matou o cara e lavou o local do crime.\nA Globo, em nenhum momento, citou que a polícia descartou os familiares como suspeitos.\nE eu fico me perguntando se o JN tinha a parte da entrevista do investigador afirmando isso...\nEscola Park, lembram?\nNão posso dizer que sou "nascido e criado" em Botafogo. Na verdade, nasci no Hospital da Lagoa e passei meus primeiros anos de vida na Tijuca. Fui morar lá aos cinco anos de idade. E fiquei até sair da casa dos meus pais. Botafogo é meu bairro, minha área, minha certeza de Rio de Janeiro a qualquer hora ou situação. Desde que me entendo por gente, tem aquele canteiro de obras do Metrô entre a São Clemente e a Voluntários, ali ao lado da própria estação. Aquela área está fechada há quase 30 anos. E agora vai ser reaberta.\nEis que, em mais uma queda de braço entre os governos municipal e estadual, existe ali agora um impasse. O Sérgio Cabral já mandou começar a montar os contêineres da primeira UPA - Unidade de Pronto Atendimento - da Zona Sul. O Cesar Maia, por sua vez, quer uma praça ali. Mas entende que a UPA, que pelo projeto do Governo do Estado ocupa apenas 26,6% do que seria o terreno da tal praça, é bem vinda. Logo, ao que parece, o entendimento entre as duas lideranças não parece distante.\nO problema é o de sempre - a estupidez crescente da burguesia. A dona Regina, da Associação de Moradores e Amigos (?) de Botafogo, disse o seguinte, abre aspas: Esperamos 30 anos por essa praça. Ficamos esse tempo todo convivendo com aquela área degradada, sediando o canteiro de obras do metrô. Agora, o que os moradores do bairro recebem é um projeto que não pediram? Todas as áreas do metrô foram revitalizadas, menos a de Botafogo. Os moradores de Botafogo não estão sendo ouvidos. Estamos muito chateados. No Leblon, eles podem fazer uma praça maravilhosa, a Bossa Nova. Por que em Botafogo não podem?... fecha aspas.\nPior fez o senhor Eduardo Luiz, médico, síndico de prédio vizinho ao terreno, que disse textualmente ao O Globo, abre aspas: A construtora nos prometeu um prédio ao lado de uma praça urbanizada. Agora, diz que a culpa é do governador. Ninguém é contra a UPA, mas por que não a constróem perto do Morro Dona Marta, já que os moradores de lá é que serão beneficiados? Aqui estava programada uma praça. Fecha aspas.\nEu repito - esse senhor que disse isso é médico. Mas não deve conhecer o próprio bairro. Se assim fosse, saberia que, próximo ao Dona Marta, não há terreno para a UPA. Saberia ainda que 75% da população carioca não tem plano de saúde, logo, a UPA de Botafogo vai beneficiar as comunidades das favelas Santa Marta e Tabajara, mas não somente elas. Pelo jeito, esse senhor mal sabe como é o seu vizinho.\nQue seja feita ali uma bela praça com os 73,4% do terreno que não serão ocupados pela UPA - cerca de 5.500 metros quadrados. Que a UPA atenda gente do Santa Marta, do Tabajara, do Rajá, da Álvaro Ramos e, até, quem sabe, dona Regina e seu Eduardo Luiz, caso um dia eles precisem. E que gente como eles, maioria nessa cada vez mais odiável burguesia carioca, morra. Pois como pode alguém de bem achar que uma praça é mais necessária que um hospital - ainda mais quando o segundo não inviabiliza a primeira? Socorro!\nO homem dominou o fogo, inventou a roda, foi à Lua mas ainda não descobriu exatamente porque necessita de algumas horas de sono por dia. Alguns estudiosos defendem que o sono é necessário para a fixação de memórias. Outros afirmam ser uma simples pausa necessária para corpo e mente. O exército americano já gastou rios de dinheiro em pesquisas sobre o tema, na tentativa de criar um super-soldado que não precise dormir quando no campo de batalha. Mas tudo isso fica no campo da experimentação.\nO que foi provado e comprovado é que o ser humano consegue viver mais tempo sem água ou comida do que sem sono. Cinco dias, é o limite máximo, dizem. Mais que isso e você morre, sim, por falta de sono.\nMinha relação com cama e travesseiro nunca foi boa. Na tenra infância, tinha medo do escuro e de dormir sozinho. Mais tarde, superado isso, passei anos tendo um sonho repetido em que fugia de um lugar escuro e, quando achava a saída, tomava um tiro no peito - noites e noites acordando suado e aterrorizado. Num belo dia, noite, na verdade, o sonho parou e nunca mais veio. Já adulto, comecei a sofrer de insônia, maldição terrível que me atormenta até hoje, de tempos em tempos. Só depois dos trinta posso dizer que consegui aprender que pode haver até prazer no ato de dormir.\nO problema é quando o mundo conspira pra que você não durma. E eu não estou me referindo à insônia.\n"MENDONÇA, EDUARDO! MENDONÇA, EDUARDO!"\nEu ouvi a parte do "Eduardo", meu pai a do "Mendonça". Tínha acabado de fazer meu check-in e já pensava na tortura que seria ficar quase onze horas num avião, do Rio a Paris. Depois, ainda haveria mais cinco horas até Atenas.\n"O senhor foi 'upgradado'. Só lhe peço para ser discreto."\nNão sei se achei mais graça na palavra que a moça da Air France inventou, no pedido dela ou na cara de felicidade do meu pai. Fato é que, por conta de um erro da agência de viagens com as passagens do câmera que me acompanharia, fomos ambos parar na classe executiva. E logo da AF. "Viagem tranqüila", pensei. "De patrão".\nBem, de patrão foi mesmo. Bolsinha com mimos. Cardápio pra escolher. Álcool de todo tipo à vontade (foram cinco garrafinhas só de vinho branco). Queijinho brie. Sobremesa. Talheres de verdade. Uau. De patrão.\nAgora, tranqüila, não foi. Apesar do espaço que parecia estúpido até o passageiro da frente e dos ajustes do banco (é, banco) que mais pareciam os de um carro de luxo, o fato é que a tal posição horizontal não me permitia esticar as pernas completamente. Se eu fosse uns dez centímetros mais baixo, seria lindo. Resultado - um cochilo ou outro nas onze horas de vôo, muito mais por conta do álcool que do espaço. Verdade que meu corpo chegou muito mais descansado a Paris do que se tivesse ido de classe econômica. Mas a falta de sono mata a mente, não o corpo.\n"Foda-se, vou apagar no vôo para Atenas."\nFila 8F. Um, dois, trés... ai... ai... não pode ser sério. Ao meu lado, um menino de uns cinco anos e uma menina de uns dez. Na mesma fileira, do outro lado do corredor, os pais e outro garoto, pouco mais velho que o outro. E a menina ainda ocupava o meu lugar na janela. "Ok, uma criança, deve estar amarradona de viajar na janela, eu estaria." Gosto mais da janela, pois me apoio no avião pra tentar dormir. Apesar da vantagem de poder esticar pelo menos uma das pernas no corredor, sempre fico com medo de tombar pra cima da pessoa ao meu lado.\nMeia hora depois da decolagem, a tragédia - a menina troca de lugar com o outro garotinho. E eu, morto de sono, certo de que estava prestes a apagar, passo a ser privilegiado espectador de uma farra entre dois Calvins franceses, com direito a voz alta, beliscões, socos e todo tipo de brincadeira típica dessa idade entre irmãos.\nOs pais? Cagando. Para eles, para mim e para todos os outros passageiros, que olhavam a cada grito mais estridente ou choro. Porque, às vezes, os socos pareciam mesmo machucar.\nLigo o foda-se e penso em pegar o PSP. Desisto ao imaginar a possibilidade dos moleques me encherem ainda mais o saco pedindo pra ver ou jogar. Pior ainda seria se eu tivesse que trocar qualquer palavra com os pais, a quem já xingava há algum tempo. Tempo que não passa. Sono que mata. E barulho. Com sotaque francês. Puta que o pariu. Os nervos começam a aflorar. Péssimo isso. "Vou acabar perdendo a paciência", penso.\nBem, sempre pode ficar pior.\nChega a hora do almoço. E, para meu espanto, para minha estupefação, nenhum pai se mexe. Nada. Deixam que sirvam as bandejas para dois moleques de cinco e seis anos se virarem sozinhos num avião.\nNa primeira, eu até ri. O mais velho tapou o nariz do mais novo e, quando esse abriu a boca, tascou-lhe um saquinho inteiro de sal goela abaixo. Quando o sal virou ketchup, comecei a me preocupar. Calça clara, camisa branca... "se esses moleques me sujarem, vou xingar muito esses filhos-da-puta desses pais." Nada acontece. Mas depois do ketchup, começa a guerra da manteiga. Nojento. Mas não me sujam, então fico quieto. Quieto e com sono até Atenas.\nPoucas horas depois da chegada, já estou no ginásio, agitando credenciamento (que, como tudo o mais nessas viagens, apresenta pepinos que tenho que resolver). Já são umas 36 horas sem dormir. Olhos vermelhos pelo motivo errado. Pálpebra pesada. Eu quero cama, a qualquer custo.\nUmas seis horas mais tarde, enquanto meu companheiro de quarto vai pro banho, eu finalmente caio na cama. Caio não, desabo. Apago imediatemente e nem o vejo sair do banho. Eram onze e meia da noite.\nÀ meia-noite e vinte eu acordo. "Meu Deus, EU NUNCA VI NINGUÉM RONCAR ASSIM..." Nunca. E olha que, em Sydney, eu dividi quarto com um cara de um metro e noventa e cento e vinte quilos que conseguia roncar até de bruços. Aqui, o próprio roncador avisou antes, mas eu não levei fé. Tentei, em vão, até três e pouco da manhã, dormir. Tentei os tapa-ouvidos do avião... Tentei o iPod - que ficava baixo mesmo no volume mais alto diante do ronco dele... isso sem falar que o cara, muito gente fina, tem apnéia do sono, então não se trata apenas do volume mas também da forma do ronco - parece que ele vai se sufocar ou engasgar às vezes, uma coisa horrososa de irritante. Nervos testados durante três horas. "Meu Deus, serão mais seis noites, tô fodido..."\nÀs quatro da manhã eu me rendo. Pego o colchão e lençol e me tranco no banheiro, que, para minha sorte, é bastante grande pra isso. Mas, mesmo lá, mesmo com os protetores de ouvido, eu ainda ouvia o seu ronco ao longe... uma coisa impressionante.\nAcordo às sete com ele tentando forçar a porta do banheiro, que não abre por conta do colchão alto. Claro, fica super constrangido quando explico a situação. Eu fico um pouco menos quando ele me conta que a ex-namorada dizia que, se um dia casassem, dormiriam em quartos separados. Foram só três horas de sono, depois de praticamente quarenta e duas acordado. Me sinto um caco, o último ser humano da terra. E parto para meu primeiro dia de trabalho, que iria durar das sete... às três da manhã do dia seguinte.\nPenso nos experimentos do exército americano com soldados. Penso em espancar o primeiro grego que falar alto perto de mim. Penso em matar um panda ou qualquer outra coisa bela. Me irrito com qualquer coisa e comprovo na carne como o sono mexe muito mais com o sistema nervoso central que com a própria carne. Penso num banco de praça, com jornal quentinho... penso nos meus sábados em que durmo até meio-dia... e aí vejo que estou começando a parar de pensar. Penso que vou entrar em pane.\nAbençoados os que dormem bem. Abençoados os que pegam no sono rápido. Abençoados todos os dorminhocos, coalas, gatos e prequiças do mundo. Mas, acima de tudo, que seja abençoada a alma boa que trocou de quarto e dormiu ontem na cama ao meu lado.\nConto de fadas verde.\nEu tive a felicidade de ter duas paixões que improvavelmente acabaram sendo do mesmo tamanho e importância em minha vida - o Flamengo e o Chicago Bulls. Pra muitos, isso pode parecer uma quase heresia. Mas não pra mim, que amo basquete e tive a sorte de acompanhar a carreira de um tal MJ desde o início. Só eu sei como foi bom comemorar cada um dos seis títulos dos Bulls. Uma época de ouro, em que meu ídolo vestia sua capa de super-herói e simplesmente jamais me desapontava (ok, estou descontando a meia-temporada logo após o retorno de sua aventura nos campos de beisebol).\nDepois que Ele parou eu continuei torcendo pelos Bulls com o mesmo ardor, mas jamais com a mesma alegria. Os jogos na tv rarearam, as vitórias escassearam, quando parecia que o time começaria a dar a volta por cima, nesse ano, a casa caiu... ok, ok, temos a primeira escolha no draft na semana que vem e, venha Beasley ou Rose (prefiro o último), as coisas tendem a melhorar. Mas isso tudo é só pra dizer uma coisa - a conquista do Boston Celtics, nessa semana, me fez reviver sentimentos que não tinha desde 1998, ano do último título em Chicago.\nEu confesso: torci. Torci muito. E não torci porque odeio os Lakers e desprezo o Kobe. Torci pela felicidade alheia. Torci por causa de vários nomes. Garnett. Allen. Pierce. Rondo. Até Powe.\nEsse título dos Celtics foi conquistado por conta não de táticas, Xs & Os ou mesmo talento. O time dos Lakers, pra mim, ainda é mais equilibrado. Mas não teve, em momento algum, o mesmo desejo, o mesmo tesão. Ninguém queria mais essa conquista que Garnett, Allen e Pierce. Foi na base do desejo, da paixão genuína, que esses caras venceram.\nPra entender isso, basta entrar na página da espn e buscar dois vídeos imperdíveis. Num, Michelle Tafoya entrevista os três craques juntos (http://sports.espn.go.com/broadband/video/videopage?videoId=3450943&categoryId=3419075&n8pe6c=2). No outro, Garnett bate um papo com o Senhor Bill Russell (http://sports.espn.go.com/broadband/video/videopage?videoId=3450593&categoryId=3419075&n8pe6c=2). Um mais emocionante que o outro.\nComo essa conquista. Sob o perigo de parecer piegas, posso afirmar que foi a história mais bonita que já vi no basquete. Pois enquanto nos títulos dos Bulls era a obsessão de um homem que puxava outros onze, desta vez, foi a paixão de um trio por um objetivo único que elevou todo um time. E, como o próprio Paul Pierce disse, essa mentalidade em Boston mudou da noite para o dia por conta da chegada do Garnett.\nPor isso foi tão emocionante. Por isso foi tão mágico acompanhar os momentos depois da comemoração quanto dos jogos em si. Ficar feliz pela felicidade desses caras.\nO desejo é a força que move a vida. Eles simplesmente desejaram esse título mais que os Lakers ou qualquer outro time.\nA verdade é que teve mesmo muito oba-oba. E coisa séria assim não pode ser tratada na base do oba-oba.\nA verdade é que até o primeiro gol dos caras, não tínhamos chegado uma única vez com perigo.\nAssim como é verdade que o chute fraco desviou na zaga e só por isso matou o Bruno. Acaso 1x0.\nÉ fato que o tal do Ochoa, que lá no México tomou quatro, hoje pegou tudo, até uma cabeçada à queima-roupa do Souza, depois da bola quicar no chão, numa defesa de almanaque.\nE a verdade é que o Souza não é atacante do nível do Flamengo. Porque atacante de nível não perderia o gol nessa cabeçada e, MUITO menos, na chance que teve ainda no primeiro tempo, a dois metros do gol, chutando a bola nas alturas. Souza não faz gol desde março, essa é a verdade.\nVerdade também que teve um pênalti escandaloso em cima do Ibson que o juiz, a cinco metros e de frente pro lance, não deu.\nE que o Bruno saiu mal, horrorosamente mal no segundo gol deles, falha coletiva da defesa, que voltou lentamente e permitiu o contra-ataque.\nOlha que verdade assustadora - depois desse segundo gol, os caras tiveram DUAS boas chances... uma, ainda no primeiro tempo!\nE a triste verdade é que o Tardelli teve duas chances quase dentro da pequena área, uma de cabeça e outra de perna direita. Nas duas, havia um mexicano na frente...\nAlém dessas duas chances, o Flamengo ainda teve outras três, claras, de marcar...\nA verdade que todo mundo sabe é que quem não faz leva. E a cobrança de falta tosca matou o Bruno por conta do desvio na barreira. Acaso 2x0.\nAh, sim, ainda não tivemos o Fábio Luciano, logo hoje. Acaso 3x0, placar final.\nDepois do terceiro deles, Juan foi expulso de forma estúpida, como é praxe desse time. E aí o jogo acabou.\nA verdade é uma só - o Flamengo, por algum motivo, não tinha em seu destino vencer esse jogo. São coisas do futebol que eu já aprendi faz tempo.\nThe Bigg Dizzle Sheezle Snoop D.O. double G.\nSnoop Dogg faz música que bota pra dançar quem não sabe dançar, só pular como louco com bom e velho e rápido e pesado rock.\nHá algum tempo todo disco novo dele tem umas três pérolas assim. O novo, Ego Trippin é assim, tem também as ótimas Press Play e Been Around Tha World, além da sensacional My Medicine, um verdadeiro country com Snoop c-a-n-t-a-n-d-o numa homanagem a, meu Deus, Johnny Cash. Impagável. Todas com letras ezzzzpertas, como ele diria.\nSó que, há algum tempo, todo novo disco tem lixo como Sexual Eruption, que deve tocar até cansar em rádio e noite, porque a batida é um verdadeiro cliclete. Aí o disco vende.\nE quem não conhece quão bom é o som soul do Snoop mais velho, acha que tudo é uma merda.\nMas é só ver o clipe pra saber que nem ele se leva a sério nessas horas...\nTem momentos que nos são tão especiais, por mais simples ou tolos que pareçam, que é quase impossível explicar a outra pessoa ou, pior ainda, contar através das palavras.\nEu assistía agora ao primeiro tempo da decisão da NCAA, entre Kansas e Memphis (Derrick Rose, eu disse primeiro, 7/4/08), na ESPN, com SAP ligado, claro. Na narração, Brad Gilbert, o melhor de todos pra mim.\nEis que, enquanto as câmeras passeiam pelas arquibancadas no intervalo, mostrando personalidades e atletas presentes no ginásio, surge a figura de Bill Russell.\nPra quem não sabe nada de basquete, é fácil definir o Senhor Russell - é o maior vencedor da história nesse esporte.\nO Senhor Russell jogava com uma elegância - numa posição onde essa é qualidade rara - que manteve depois de pendurar seus Chuck Taylors. Hoje ele tem 74 anos.\nPois não é que, segundos depois de as câmeras o mostrarem, enquanto Brad Gilbert desfilava elogios a ele, o Senhor Russell leva um de seus gigantescos dedos da mão direita ao nariz e solenemente tira uma meleca (com direiro ao movimento casado com o polegar na seqüência).\nCorte para outra câmera, imediatamente.\nNo sofá da minha sala, um sorriso. Como os que me vêm ao rosto nas brincadeiras do meu avô.\nNa tv, silêncio. Brad segue falando sobre o jogo e apenas solta uma leve risada, daquelas que damos quando estamos rindo de um grande amigo ou de alguém que respeitamos ou admiramos muito.\nQuem sabe, um dia, um engraçadinho não bote esse momento no YouTube.\nAí todos vão ver como, até pra tirar uma meleca, o Senhor Russell está numa classe única.\nEu vi o Brasil ser campeão do mundo na Coréia. Eu vi o Guga conquistar a Masters Cup em Lisboa. Eu vi as olimpíadas de Atenas, eu vi muitos jogos emocionantes no Maraca, eu conheci verdadeiros mitos do esporte ao longo desses quinze anos. Mas costumo dizer que meu maior prazer, minha maior satisfação na carreira foi, num belo dia, estar saindo do banheiro e ver, no corredor ao lado da redação, uma rodinha de umas vinte pessoas O cercando, isso lá pelas oito da manhã... e então, quando me aproximei e o olhar Dele cruzou o meu, veio o cumprimento, o sinal de reconhecimento que fez nada mais no mundo importar por um bom tempo.\nHitler; Stalin, Mussolini, Pol Pot e Pinochet; Suharto, Franco, Fidel e Saddam; Ceausesco e... Chávez?\nQual o real conceito de ditadura, essa é a grande questão.\nHitler foi o responsável direto pela morte de seis milhões de judeus. Mas seu ideal totalitário não chegou ao poder com um golpe de Estado.\nEntão, de uma maneira ou de outra, afirmar que não há uma ditadura na Venezuela porque Chávez não deu um golpe, foi "eleito pelo povo", é a visão de um só prisma do conceito. E todo conceito tem muitos.\nNa Venezuela, as eleições são um eufemismo. Nem seria preciso um partido único e oficial. Chávez tem formas mais sutís de minar o sistema em prol da manutenção de seu poder. Ele usa o próprio mecanismo da democracia formal para isso. Mas nem sempre dá certo.\nVejam só: Chávez propôs à população, em plebiscito, (a) a manutenção da democracia ou (b) a adoção de uma nova Constituição, de caráter totalitário, que, se aprovada, daria a ele o poder ditatorial e vitalício.\nE Chávez não é um ditador? Onde?\nPerguntar a um povo se ele deseja ceder seus poderes constitucionais a alguém é um absurdo conceitual. As consultas em plebiscito são legítimas quando arbitram conflitos ou questões dentro da própria sociedade – como o desarmamento por aqui - e, nunca, nunca na história do mundo, para transferir poderes fundamentais do povo para seu governante.\nComo bom ditador, a primeira reação de Chávez foi negar a derrota. A segunda, inevitável, admití-la. A terceira, previsível, afirmar que "realizaria nova consulta ao povo assim que possível".\nA vitória do NÃO na Venezuela se deu por apenas 1,5%. O alto índice de abstenção - 44% - se deveu, em grande parte, ao pouco comparecimento às urnas do venezuelano morador de regiões pobres e cidades do interior, os maiores redutos de Chávez. E onde o ditador mais gasta grana do petróleo levando eleitores no colo até os pontos de votação. Mas não deu. Ele se fodeu porque esse venezuelano tá na merda há nove anos, tempo em que ele está no poder. E, pra ele, tudo só piorou.\nForam quatro "eleições" nesse período. Em 2002, Chávez foi vítima de uma tentativa de golpe de estado. O então ministro da Defesa, Raúl Baduel, foi quem garantiu a manutenção dele no poder. Mas Baduel agora preferiu aderir à campanha do NÃO para impedir a legitimação pelas urnas de uma ditadura.\nMeu prisma preferido sobre a ditadura?\nBem, os assassinatos dos jornalistas Mauro Marcano e Jorge Tortoza, opositores do governo de Chávez, continuam sem solução.\nA nova lei de imprensa do país pune com o fechamento imediato qualquer meio de comunicação que transmita "conteúdos contrários à segurança nacional". E cadeia.\n(O texto da lei, quase inacreditável, está em http://www.asambleanacional.gov.ve/ns2/leyes.asp?id=559. Só um pedacinho: "Artículo 147. Quien ofendiere de palabra o por escrito, o de cualquier otra manera irrespetare al Presidente de la República o a quien esté haciendo sus veces, será castigado con prisión de seis a treinta meses si la ofensa fuere grave, y con la mitad de ésta si fuere leve.")\nChávez ainda fica no poder até 2013, se os americanos deixarem. Mas serão no máximo mais cinco anos para ele tombar, como vai tombar Fidel em breve e como tombaram todos os ditadores.\nE pensar que se o SIM tivesse ganho, talvez os netos dos que agora votaram ainda estivessem sob o poder do ditador, daqui a, hmmm, q-u-a-r-e-n-t-a anos. Que tal? Nascer ou morrer sob uma ditadura?\nEles não aprendem - e assim, não poderão jamais ensinar...\nÉ chegada aquela época odiável do ano, em que legitima-se todo tipo de excesso por conta do carnaval.\nDe hoje até a quarta de cinzas, pode-se beber além da conta, pular sem senso do ridículo, tirar a roupa de todas as formas, exibir o corpo na tv, no sambódromo, no baile (que vai estar na tv, pra qualquer criança ver e perguntar pros pais depois como um homem pode ter peitos e parecer mulher...), pode-se ser promíscuo à vontade, drogar-se à vontade, transar-se à vontade, enfim, pode-se tudo, pois é carnaval.\nSó não pode-se mostrar judeus mortos e Hitler na avenida.\nA "justiça" vetou carro alegórico da Viradouro sobre o Holocausto, que mostrava corpos empilhados e teria um Hitler como destaque. Não sei e nem quero saber o contexto disso dentro do desfile, pois nem vem ao caso.\nComo assim a justiça vetou?\nVetou porque foi um pedido da Federação Israelita do Estado do Rio de Janeiro. Aquele monte de judeus ricos pra caralho se que reúnem na mansão ali do Alto Leblon pra tratar de assuntos importantes como esse e fazer festinhas com putas - não-judias, claro.\nA Viradouro soltou nota afirmando que o carro tinha o objetivo de "lembrar que o extermínio pode ser a conseqüência do preconceito, da intolerância, do desrespeito à diversidade".\nEnquanto isso, um tal Sérgio Niskier, presidente da tal Fierj, afirmou ao Globo que "saber que haveria um Hitler no desfile não foi a gota d'água, pois meu copo estava vazio. Foi uma verdadeira tempestade".\nPuta que o pariu, que imbecil.\nMaior que o absurdo da CENSURA, neste caso, é o absurdo da ignorância.\nInteligente foi a declaração do carnavalesco da escola: "É uma clara manifestação de preconceito. Eles não nos vêem como uma manifestação artística e cultural. Para eles, carnaval é batuque e bunda de fora. Se fosse numa ópera, numa música ou numa pintura, poderia."\nPor conta de atitudes como a dos "nossos" judeus, uma pesquisa feita no fim do ano passado, na Alemanha, revelou que sessenta por cento dos jovens - SESSENTA POR CENTO! - desconhecem que houve ditadura no país.\nE cada vez mais gente nesse mundo desconhece o que foi realmente o Holocausto. E aí, passa a ver com bons olhos ditaduras como as de Cuba e da Venezuela, absurdos como os do Tibet e do Haití...\nEnquanto isso, o carnaval deve rolar solto no Alto Leblon nos próximos quatro dias de folia.\nNem todo policial é um otário fardado, nem todo malandro é um mal necessário.\nHá oito anos, quando comecei a conhecer um pouco melhor Nichteroy, fui logo avisado sobre os perigos do Cavalão. "Favela braba, igual às piores do Rio."\nVoltei a ouvir sobre o Cavalão nesse fim de semana, na sensacional reportagem da Regina Casé pro Fantástico. Ela mostrou como é possível, com boa vontade, trabalho e respeito, resolver um dos maiores problemas da nossa cidade.\nO último registro de homicídio no Cavalão data de 2003. Desde então, morador algum ouviu sequer um tiro. E ninguém precisa de autorização do tráfico para entrar. A paz subiu o morro um ano antes, em 2002, quando foi instalado, bem no meio da favela, o Grupamento de Policiamento de Áreas Especiais (Gpae). Um "quartel" onde as crianças entram e saem, jogam bola, pegam frutas nas árvores. Tática de auto-proteção que viria a ser também um dos alicerces de uma nova relação entre a comunidade e a Polícia Militar. Como mostrou a Regina, no Cavalão homens, mulheres e crianças sabem os nomes dos policiais. Os respeitam. E os têm como gente de confiança.\nNem sempre foi assim, claro. Durante mais de vinte anos, o Cavalão foi o morro mais violento de Nichteroy, com uma rotina de tiroteios e mortes praticada pelo movimento, que hoje não existe mais de forma organizada no morro.\n"Estaria mentindo se dissesse que ninguém vende ou compra droga aqui", diz o comandante do Gpae, o capitão Romeu. "Mas não existe mais o tráfico enquanto dono do morro, ditando ordens e executando pessoas".\nLembro de novo: já são quatro anos sem um único tiro ou homicídio no Cavalão.\nE o mais incrível é que a instalação do Gpae no morro foi uma resposta a uma denúncia de violência policial - em setembro de 2002, oito policiais foram presos pela tortura e morte do ajudante de pedreiro Francisco Aldir de Souza, que tinha 18 anos. E, claro, não era traficante. Dois ônibus foram queimados pela comunidade em protesto. O tráfico mandou fechar o comércio no morro. Mas aquela seria a última vez.\nSão duas e meia da manhã. Já faz duas semanas que estou em Las Vegas. O trabalho, motivo de minha vinda, acabou há três dias. Tempo que deveria ter sido usado para sair daqui para qualquer lugar, de preferência LA. Mas há um certo magnetismo aqui. Decidi ficar e continuar com a rotina de excessos.\nSão duas e trinta e um da manhã de minha última noite em Las Vegas. Sem arrependimentos. Já é hora de ir. Meu vôo é daqui a pouco menos de dez horas. Decidi me embriagar ao máximo e dormir o mínimo possível, para, qualquer deus me ouça, apagar no avião e só acordar em casa.\nOlho pro relógio. Nesses sessenta segundos, um redneck vomitou na mesa de pôker ao lado, fui abordado por uma prostituta bêbada e pedi minha décima segunda dose de Jack. Não posso deixar de pensar que com esses 120 dólares eu poderia ter comprado seis garrafas na volta. Agradeço ao deus da roleta por ter me ensinado a me desprender ainda mais do dinheiro, maldito dinheiro.\nEstou no cassino que fica a poucos passos do hotel. Salvação e perdição. Foi sempre ali a última parada antes da cama nessas duas semanas. Claro, quando eu consegui achar a cama depois. Comparado aos outros cassinos de Vegas, esse se mostra único; em vez do clima pesado e decadente, uma atmosfera apenas decadente, graças ao público jovem que vem ao lugar. Não que se embebedem menos ou sejam menos exemplo de tudo de errado com a humanidade. Mas era o cassino mais agradável que tinha conhecido até então. E eu ainda podia passar a noite ali ouvindo rock'n'roll. Dentro de meu estado de solidão compulsório, já tinha passado noites piores.\nMas ainda eram duas e trinta e três da manhã.\n“Preciso mijar”. Péssimo pensamento. Significava levantar-me do bar central, onde estava confortavelmente papeando com o Jack, passar por uma multidão de caipiras, roletas, gringos, cervejas, putas e seguranças até o longo e amplo corredor que levava aos banheiros. Cumpro a missão com certa desenvoltura; àquela hora, estava tão bêbado que mal sentía meus pés tocarem o chão. Fui Fred Astaire até a cabine, conhecida de outras noites de vômito e contagem de dólares para mais uma rodada na roleta. Senti um certo alívio em olhar pela última vez para a foto do Jim Morrison na parede. “Talvez seja a hora de desistir.” Saio do banheiro bem melhor depois de botar para fora parte de minha conversa com Jack. “Preciso tirar esse gosto de vômito da boca”, penso. E decido voltar pro bar.\nRefaço mentalmente o caminho de volta e saio da segurança de minha cabine para a inebriante realidade do cassino lotado. Gente, gente, gente de todo tipo. Mas eu acabo reparando numa turma que vem longe, em minha direção; quatro imbecis fortes pra caralho, linebackers, acompanhados de três Britneys. Mas eu não estou em condição de fixar atenção em nada. Minha mente vai da guitarra na parede às pernas de uma gostosa, passando pela tabacaria e pela loja de souvenirs. Por isso não percebo quando ele se aproxima.\nMeu nome é John. Sou segurança do Hard Rock Cassino, em Las Vegas. São quase três da manhã e eu conto os minutos para a troca de turno. Noite tranqüila, sem maiores incidentes. Geralmente, bêbados são nosso maior problema. “Um bêbado em um cassino é sempre problema – e todos estão sempre bêbados”.\nUm deles sai do banheiro. Já o tinha visto nas noites anteriores. Sempre acompanhado de outros três caras, mas há pelo menos duas ou três noites, vinha sozinho. Usava uma camisa chamativa, com o número 10 às costas, e nesta noite parecia mais bêbado que nunca. Ele pára assim que sai do banheiro. Depois começa a andar daquela forma inconfundível, quando se é preciso prestar atenção em cada passo.\nDepois de alguns deles, sem mais nem menos, um jovem extremamente forte vai em direção a ele. O pega com toda força, pelos ombros, e o arremessa na parede. Ato contínuo, um tremendo arroto na cara do camisa 10, seguido de risadas – do imbecil, dos imbecis que o acompanhavam e uma ou outra pessoa que viu a cena. A maioria, como eu, reage com incredulidade e reprovação. “É o tipo de brincadeira escrota que me faz suar meu terno de vez em quando”, penso. Mas não hoje. Ele está bêbado demais para reagir. Fica ali, na parede, parado, emparedado. Como que imaginando se aquilo realmente tinha acontecido. O grupo, com quatro trogloditas, segue seu caminho sem dar maior importância à vítima da brincadeira.\nMas, para minha surpresa, o bêbado começa a dar um passo trôpego atrás do outro em direção ao grupo. “Shit! Eu não acredito que esse idiota vai tirar satisfação com quatro caras daquele tamanho!”.\nBoto a mão no ombro dele, pelas costas, já gritando, “Ô seu viado!”\nO soco sai forte, com o braço errado. Graças ao deus dos burros e ao deus dos ombros deslocados, pega no ouvido do desgraçado, que deve ter tido todo tempo do mundo para se esquivar, dada minha condição alcóolica. Com isso ele dobra o joelho – você já tomou um soco no ouvido, mesmo de raspão? - e eu vôo para frente, impulsionado pelo meu braço, que passou reto e chegou primeiro ao chão.\nNão tive tempo nem de me levantar. Dois macacos de terno caem sobre mim, com toda força; um deles me imobiliza e o outro, juro por Zico, me suspende e me bota de pé pelo cinto. Mas eu nem chego a botar realmente os pés no chão. Sou arrastado até uma porta de serviço e sumo pelos subterrâneos do cassino.\n“O senhor espere aqui”.\nSou deixado em uma sala pequena, onde há um sofá e uma câmera no teto, bem no canto. Imagino quantas pessoas devem trabalhar na sala de monitoração do cassino, tantas são as câmeras por todo lugar. Umas trezentas no salão de jogo, facilmente. Naquela sala, aquela parecia um olho divino a me observar. Quem estaria do outro lado? O que vai acontecer comigo agora, porra? Caralho, aquele imbecil arrotou mesmo na minha cara? CARALHO, meu vôo... marco a hora no relógio.\nSão cinqüenta e três minutos de espera. Não vale à pena contar aqui o que se passou por minha cabeça nesse tempo. Iria assustá-lo demais.\nEntram então três homens. Um deles, mais velho, com um terno de melhor corte, é o que fica. Seu inglês tem um sotaque que não consigo identificar, mas ele é calmo, cordial e fala devagar.\nMe diz que a norma do cassino é botar quem briga pra rua. Solução simples e rápida. Mas que, no meu caso, teria que ser diferente. Os quatro Warren Saps estavam lá fora me esperando. Pra minha sorte, um segurança tinha visto tudo e, pelo visto, tirado o meu da reta, provavelmente depois de rirem muito da cena gravada pelas câmeras de segurança. O homem me pergunta onde estou hospedado e me oferece uma carona para o hotel, para onde volto de limusine.\n“Ainda bem. Acho que eu não estava mesmo em condições de caminhar”.\nEsse texto é uma singela reportagem/homenagem ao Mestre Hunter S. Thompson, que teve sua biografia definitiva lançada no mês passado. RIP, HST.\nHá dez anos era lançado Sobrevivendo no Inferno, obra dos Racionais MC's que neste tempo se transformou num marco da música brasileira.\nE não me refiro à qualidade do disco, dos meus preferidos, e "eleito" mês passado pela edição brasileira da Rolling Stone um dos 100 melhores da história da nossa música (em décimo quarto lugar).\nSobrevivendo foi um marco porque subverteu uma ordem que, até hoje, dez anos depois, tantos insistem em afirmar inquebrável. Mano Brown, Ice Blue, Edy Rock e KL Jay quebraram.\nA própria Rolling Stone erra ao afirmar 1998 como a data de lançamento. Comprei o CD em dezembro de 1997, num camelô na Uruguaiana. Só três meses mais tarde conseguiria achar o disco quente, toscamente distribuído pela Cosa Nostra, selo dos caras. Produção independente, distribuição independente, quatro homens independentes que resolveram bancar sua posição.\nSobrevivendo no Inferno vendeu mais de 500 mil cópias originais. Estima-se que tenham sido entre um milhão e um milhão e meio de cópias piratas.\nNo mês passado, no Roda Viva, da Cultura, Brown defendeu a pirataria com seu ponto de vista simples e reto:\n"Mano, eu não posso condenar o cara que vende meu CD pirata. Até porque, vários parceiros sem emprego fazem isso pra sobreviver. É aquela história batida, o cara podia tá roubando, fazendo mil coisas erradas, mas tá ali, tentando trabalhar, montando a barraca dele no centro ainda na madruga, tendo que correr da polícia quando ela chega querendo o arrego ou pegar toda a mercadoria. Você acha mesmo que se ele tivesse uma opção digna de emprego ele estaria nessa situação, tendo que correr de polícia?"\nEnquanto isso, artistas consagrados, com gordos contratos com grandes gravadoras, reclamam do prejuízo que a pirataria lhes causa.\nEsses artistas, via de regra, moram em casas grandes, com piscina, viajam o mundo, comem bem, têm carro com preço de apê e não pagam quase nada aonde quer que vão.\nComo pode, num país fodido como o nosso, o cara que ganha salário mínimo pagar 36 reais num CD? Ou 17 numa sessão de cinema? Se quiser levar mulher e dois filhos, mais de cinquenta pratas - cerca de quatorze por cento do seu ganho mensal. Isso, pra ver um filminho p-o-r m-ê-s. E, mesmo assim, ele não vai, claro. Livro? Um bom livro não se acha por menos de 30 reais. Mesmo drama.\nA opção dele, claro, é pagar 4 reais no CD, 5 no DVD (agora antes mesmo do filme chegar ao cinema) e continuar sem ler, porque a pirataria no setor editorial ainda não pegou.\nTá errado o trabalhador consumir cultura assim, pagando pelo pirata? Tá errado o pirata ao privar o artista consagrado de mais uma colher de caviar? O que seria certo, o pirata ir preso e o trabalhador continuar tendo como opção apenas a Globo?\nCaralho, não é possível que as pessoas não entendam. Cultura, nesse país, há tempos e tempos e tempos virou coisa pra rico, pros poucos ricos. O povo, pra ter acesso, deve agradecer pela pirataria. Que, nesse caso, faz papel de Robin Hood e também do próprio povo, garantindo seu sustento.\nE não me venham falar de máfia de camelôs, porque essa máfia controla a venda de brinquedos e outras muambas que entram no país sem pagar imposto. Aqui eu tô falando de pirataria de cultura - ou o malfadado direito à propriedade intelectual.\nO que me lembra a frase dos Racionais lá de cima. Não existe meio certo. O cara que critica a pirataria muitas vezes baixa música da internet - pirataria. Compra soft na banca do camelô - pirataria. "Ah, mas o Office original custa um aburdo!"\nO mesmo absurdo que passaram a custar os ingressos pra show depois que a burguesia deu um tiro no pé com a questão da meia entrada - o mesmo branquinho que bate no peito pra dizer que só viu Tropa de Elite no cinema, usa carteirinha falsa ou de curso de ioga pra pagar meia entrada pro The Police, show mais caro dos últimos tempos.\nAté o Maracanã, hoje, me dá a impressão de não ser mais pro povo. Olho pros lados, na arquibancada, e vejo uma gente COMPLETAMENTE diferente da que eu vía quando tinha 15 anos.\nA pirataria, no Brasil, é bendito meio pra que o povo tenha acesso à cultura. Não leva artista algum à falência, como estão aí os Racionais pra provar, dez anos depois do disco mais pirateado de todos os tempos.\n...e saio de casa, a cena é a mesma - o engarrafamento em direção ao Rebouças está próximo ou, por vezes, à porta do meu prédio. Imagem que estraga a cena maior, da Lagoa num dia de sol ou chuva, não importa, sempre linda.\nMas me acostumei com isso - sigo naquele trecho de pouco mais de três quilômetros até o túnel ouvindo música, durante não menos que vinte minutos de trânsito lento.\nHoje, não tinha carro na porta de casa. Não tinha trânsito até o túnel, que alcancei de uma esticada só, em menos de um minuto. Incrível.\nTodos os dias quando vou pra Bonsucesso, vejo um fluxo enormemente maior na direção contrária. No Rebouças. Na Linha Vermelha. Na Avenida Brasil. No Aterro. Na Perimetral. Não importa o caminho - na Linha Amarela, agora, tem até faixa reversível até dez da manhã pra desafogar o trânsito na direção da Zona Sul e Centro.\nPois bem. Aí o quê a estúpida da prefeitura faz quando decide rebrir um dos túneis do Rebouças? Bota esse túnel com mão pra ZN das 5 às 15, e depois, com mão invertida, das 16 em diante. Tudo, claro, pra atender quem mora na Zona Sul.\nHoje a cidade terá mais um dia como ontem, com Avenida Brasil parada, Linha Vermelha sentido Centro parada... ah, mas na primeira página do O Globo, claro, a foto e a manchete são do Santa Bárbara "sofrendo as consequências, engarrafado o dia inteiro".\nSalve a burguesia, salve o César Maia, salve a ignorância humana.\nEsse absurdo me lembra, claro, o "Caos Aéreo" - expressão adotada por tvs e jornais pra vender notícia, que é o objetivo de todo veículo de comunicação. Durante meses tivemos que conviver com páginas e mais páginas de "denúncias", minutos e mais minutos de declarações na tv, de autoridades, de autoritários, de gente comum. Ôpa, "gente comum"? Será mesmo que quem anda de avião nesse país é gente comum?\nO caos aéreo fez a burguesia esperar horas em aeroportos, passar pelo absurdo de ter que dormir no chão por vezes - meu Deus, coitada da burguesia!\nAgora eu pergunto: o tal caos aéreo passou? Os aviões não continuam subindo e descendo com atraso? O Sindacta não continua com os mesmos radares e computadores obsoletos? Os controladores de vôo não seguem ganhando um salário de fome em vista à sua responsabilidade?\nEntão, porra, por que ninguém fala mais disso?\nPorque é notícia velha, não vende mais, cansou. Vamos agora falar do túnel, do engarrafamento no Santa Bárbara, da nova campanha do O Globo sobre a violência no trânsito - ôpa, essa já acabou também, mal vi passar.\nServiço de utilidade privada do 021: Sheila Mello, 29 anos, é a capa da Sexy deste mês, edição que comemora os 15 anos da revista. Pago pau mesmo. Sheila Mello é top 5 all time.