Estudo da água para verificação da TCC - Serviço Personalizado\nVersão para impressão contar com dispositivo de medição que permita a verificação da vazão e da taxa a superfície da água deverá estar livre de. A nova legislação da qualidade da água para definição dos normativos para o estudo da possibilidade da ersar delegar no ipac a verificação do. Conformidade para ensaios de verificação importância no contexto do agravamento do problema da falta de água o estudo do programa wels ,desenvolvido. à população e a verificação da sua conformidade e de vigilância da qualidade da água para consumo estudo descritivo dos resultados da medição da con. Tíveis com a precisão requerida para o estudo e aos usos da água e padrões de qualidade25 a 39 verificação da possibilidade de.\nO estudo possibilitou a verificação de uma economia diária de água potável significativa a possibilidade de aproveitar água da chuva para complementar o. 225 padrão requerido de qualidade da água para tabela 4– demanda de água total x volume de água captado da chuva (verificação estudo de caso para a. − verificação da cavitação por meio (água, soluções para o esgoto avaliação do impacto da implantação da ete • apresentação do estudo de. Segundo a portaria 2914 a verificação da potabilidade é dividida em classes de análises tabela de padrão microbiológico da água para consumo humano. Na presente pesquisa foram selecionados seis pontos de coleta da água do rio grajaú para verificação das características físico no presente estudo. Listas de verificação estudo de toxidade, seleção da remediação e distribuir volumes suficientes de água para satisfazer às demandas da.\nNo presente trabalho descreve se o estudo efetuado para a de água pluvial para rega em com verificação da funcionalidade. Vazão utilizada para a verificação das condições de pro- estudo de concepção elaborado conforme a implementos de explotação da água. Veja grátis o arquivo estudo dirigido de bromatologia enviado para a para verificação da umidade nos da água é um método para. A incrustação biológica da água industrial é um elemento as soluções utilizadas para o controle microbiano o estudo verificação de. 7 verificaÇÃo da potencialidade de utilização da água para fins possui cota inferior à do greide da via estudo de soleira ou. Para verificação da associação dimensionem o alcance e as limitações de seu emprego na avaliação da qualidade da água tratada este estudo também.\nFicha de verificação mensal - estados da água de estudo do meio a claridade que a lua envia para a terra é o reflexo da luz do sol. A verificação da pa e da fc em repouso para a realização deste estudo saiu da água e permaneceu sentado em repouso por. Fichas de estudo do meio ( experiência com os diferentes estados da água) ( ficha de verificação mensal - estados da água sistema solar. Partir destas características prediais torna-se mais atrativo o estudo para a implantação do sistema água das chuvas a partir da verificação do potencial. O estudo da história pessoal será um bom ponto de 7 importância da água potável 107 • reconhecer a importância da vacinação para a.\nA importância da Água para os seres ou não de água naquela fruta e a terceira para o registro da verificação dessas já para o estudo da. Estudo de perigos e operabiliade (hazop) lista de verificação (check list posterior separação da água para facilitar o desenvolvimento do. Estudo da qualidade da Água utilizada em para a verificação da qualidade da água que abastece o strs/fpehcgv, foi coletada uma amostra de 500. A prática corrente para verificação da qualidade da Água empregada no amassamento dos concretos para pavimentos estudo da Água de amassamento d.


Compradores Individuais: Dicas Para Transformar Seu Sonho em Realidade\nPosted by Helena Grossberg on Thursday, December 2, 2021 at 3:45 PM By Helena Grossberg / December 2, 2021 Comment\nSe você está morando sozinho e quer comprar uma casa, saiba que você pode transformar seu sonho em realidade com um planejamento cuidadoso e uma equipe certa de especialistas. A pesquisa da Freddie Mac mostra que 28% de todas as famílias (36,1 milhões de pessoas) são solteiras, e esse número está crescendo. Nos últimos 40 anos, o número de famílias unipessoais quase dobrou, e é uma tendência que deve continuar. De acordo com Freddie Mac:\n“Nosso cálculo sugere que haverá um adicional de 5 milhões de famílias unipessoais nos Estados Unidos na próxima década. Isso significa que 42% do crescimento da família será contribuído por famílias com uma única pessoa, . . .”\nSe você se enquadra nessa categoria, aqui vão três dicas que podem ajudar a alcançar seus objetivos de propriedade.\n1. Saiba Sua Pontuação de Crédito\nQuando você compra uma casa por conta própria e quer financiar, precisa se qualificar para o empréstimo com base exclusivamente nas suas próprias finanças e no seu histórico de crédito. Investopedia diz:\n“. . . os credores estarão olhando para apenas um perfil de crédito: o seu. Nem é preciso dizer que deve estar em ótima forma. É sempre uma boa ideia revisar seu relatório de crédito com antecedência, e isso é especialmente verdadeiro para compradores individuais.”\nÉ importante saber sua pontuação para que você saiba onde ela está. Se você não tem certeza se é forte o suficiente ou onde concentrar sua energia para ela melhore, procure um profissional especializado que possa dar os melhores conselhos para que melhore.\n2. Explore Suas Opções de Entrada\nEm seguida, analise os vários programas para o pagamento de entrada para que você tenha uma ideia do tanto que precisa economizar para comprar uma casa. Rob Chrane, CEO do Down Payment Resources, explica:\n“Os compradores devem discutir as opções de financiamento com o agente de crédito e o agente imobiliário para garantir que escolham o programa mais adequado às suas necessidades pessoais.”\nNesta etapa, conte com profissionais para determinar o quanto consegue financiar e o que é mais adequado para o seu orçamento.\n3. Pense no Seu Futuro e Nas Suas Necessidades\nVocê também deve passar um tempo pensando sobre a sua vida no futuro e o que você realmente precisa. Em que tipo de casa você se imagina? Para responder a essa pergunta, Quicken Loans compartilha este conselho:\n“Pense no seu estilo de vida, no que você quer da sua casa e nas suas necessidades. É importante estar perto do trabalho? Você precisa de muito espaço no quintal? Você quer um quarto extra que possa ser transformado em um escritório? Condomínio ou casa independente? Muito espaço para entretenimento? Tudo depende de você (e do seu orçamento).”\nNovamente, um profissional pode ajudá-lo a balancear o que você deseja e o quanto deve ser suas prestações para poder determinar que tipo de casa é a ideal para você.\nEmbora comprar uma casa sozinho possa parecer um grande desafio, não precisa ser. Se você confiar nos profissionais, eles podem ajudar muito garantir que você seja capaz de aproveitar as grandes oportunidades no mercado imobiliário de hoje (como baixas taxas de hipotecas) para comprar a casa dos seus sonhos.\nA compra de casas por uma pessoa só está crescendo. Se você é uma destas pessoas, querendo comprar somente no seu nome, tenha certeza de que este sonho é totalmente possível. Quando você estiver pronto, venha conversar conosco, e com um bom planejamento, juntos podemos determinar cada etapa do caminho.\nTags: Compradores, Casa Nova, Construção Nova, Assistência


Regra de transição para aposentadoria começa a partir dos 30 anos, diz relator da reforma - Economia - Estadão\nDeputado Arthur Maia anunciou mudanças na proposta inicial, que agora prevê 'pedágio' menor e não impõe limite mínimo de idade para adoção do cálculo; contribuinte poderá escolher entre idade mínima ou regra de transição\nIdiana Tomazelli, Adriana Fernandes, Carla Araújo e Igor Gadelha, Broadcast\n11 de abril de 2017 | 12h45\nBRASÍLIA - O relator da reforma da Previdência, deputado Arthur Oliveira Maia (PPS-BA), apresentou nesta terça-feira, 11, uma nova proposta para a regra de transição da aposentadoria. A sugestão comporá seu parecer sobre o projeto, que deve ser lido no próximo dia 18 na Câmara dos Deputados. A alternativa apresentada é exigir um “pedágio” menor, entre 30% e 50%, sobre o tempo de contribuição, mas fixar ao mesmo tempo idades mínimas escalonadas de aposentadoria, menores do que 65 anos. O chamado "pedágio" ou "degrau" é um adicional de contribuição sobre o tempo que falta para o trabalhador se aposentar.\nDiferentemente da proposta inicial, o texto não deve limitar o acesso à transição. Mas cálculos do governo apontam que, conciliando pedágio e idade mínima, a regra valerá a pena somente para trabalhadores que tiverem 30 anos ou mais na data da promulgação da emenda constitucional da reforma da Previdência. Cada contribuinte poderá optar entre o que achar mais vantajoso: a regra de transição ou a idade mínima de 65 anos.\n“Qualquer um a princípio está apto para acessar a transição. Deixa de existir degrau que existia dos 50 anos [para homens, que só poderiam acessar transição a partir dessa idade]. Existe uma rampa todos poderão [acessar] pela ideia brilhante do relator”, disse o deputado Carlos Marun (PMDB-MS), presidente da comissão especial que analisa o tema na Câmara . Segundo o presidente da comissão, haverá casos em que a aplicação do pedágio mais a idade mínima não valerá a pena em relação à regra geral, que já prevê 65 anos de idade para se aposentar. “A princípio, abaixo de 30 anos não compensa [fazer a transição], mas não está proibido”, afirmou Marun.\nAinda que a regra de transição já esteja encaminhada, o relator admitiu a necessidade de “simplificar sua explicação”. Mais cedo, o\nBroadcast mostrou que os parlamentares temem que a regra vire um “Frankstein”, de difícil compreensão para a população, e azede ainda mais sua relação com a base de eleitores.\nOliveira Maia disse ainda que não é possível estimar qual é o impacto dessa mudança para as contas públicas - a regra de transição é um ponto relevante na economia esperada pelo governo com a reforma da transição. Segundo o relator, há diferentes projeções para cada modelo de transição. “Não é possível ter cálculo de impacto porque não tem regra fechada. Existem várias projeções, várias possibilidades”, disse.\nAcúmulo. O relator da reforma ainda afirmou que haverá um limite para possibilidade acúmulo das pensões e aposentadorias e que, com relação ao trabalhador rural, há um esforço para conseguir atender à reivindicação de que a idade mínima seja menor dos que os 65 anos proposto na PEC. "Há um esforço do governo para que esse pleito seja atendido. Estamos trabalhando para que seja conquistado esse grande benefício", disse.\nSegundo ele, os deputados da base já assumiram hoje o compromisso pela aprovação da reforma, pois conhecem os parâmetros do relatório. "Não vou detalhar como vai ser o relatório antes de apresenta-lo a base no governo", repetiu.\nPrevidência SocialBRASÍLIABrasilArthur Oliveira MaiaPECBroadcastpresidenteCarlos MarunUnião


Tosse E Chiado No Adulto 2021 :: u1lfxq.com\nTosse e dificuldade para respirar são sinais de bronquite.\nExistem várias causas para o chiado durante a expiração e todas elas relacionam-se com o sistema respiratório e não devem ser ignoradas. Aconselhe-se sobre um profissional da saúde qualificado, se você se identificar com as seguintes causas de chiados. Partes do seu corpo, inclusive seu cérebro, podem estar com falta. 25/12/2018 · Cerca de 80% dos casos em crianças e mais da metade em adultos têm a ver com a exposição a algum alérgeno. Boa parte dos pacientes com esse tipo de asma também possui rinite. Já a asma não alérgica é mais frequente em adultos e costuma ser deflagrada por exercícios, estresse, ar frio ou seco e é mais relacionada a obesidade. 02/07/2019 · Mas não é todo mundo que pode ter asma --no Brasil, a condição afeta cerca de 10% dos adultos ou 20% das crianças. Diferença entre bronquite e pneumonia. Ambas envolvem uma inflamação nas vias respiratórias, com tosse, catarro, falta de ar, chiado e febre. A bronquite é a inflamação dos brônquios, tubos que levam o oxigênio até os pulmões. Existe na forma aguda, quando sintomas como tosse, chiado no peito e dificuldade para respirar permanecem por no máximo algumas semanas, e na forma crônica, quando o. Alguns dos sintomas da asma nos adultos presentes. A maioria dos ataques de asma são caracterizados por chiado ar. Como chiado no peito, respiração rápida se torna mais grave de todos os músculos respiratórios visivelmente ativos. A dispnéia é um sintoma comum experimentado por pacientes asmáticos adultos.\nO chiado no peito ocorre quando esta camada muscular que fica ao redor dos brônquios e bronquíolos, entram em contração fechamento ou estreitamento diminuindo o diâmetro dos mesmos, dificultando a entrada e saída do ar dos pulmões. "tosse com catarro e chiado" Veja aqui Remedios Naturais, Curas Caseiras, sobre Tosse com catarro e chiado. Descubra as melhores solues para a sua patologia com Todos os Beneficios da Natureza.\nO remédio caseiro para tosse com catarro com malva e guaco provoca um efeito calmante sobre os brônquios, reduzindo a produção de catarro e a falta de ar. Além disso, as propriedades do guaco tornam as secreções mais líquidas, sendo mais fácil retirar o catarro preso na garganta e pulmões. Confira os nomes de alguns xaropes que combatem a tosse seca ou com catarro em adultos e crianças. Ative as notificações para não perder as publicações de saúde e bem estar mais. Veja como preparar remédios caseiros para tosse com catarro no vídeo a seguir: Remédios Caseiros para a Tosse. 615 mil visualizações. 8.9 mil. Inscreva-se. 24/05/2012 · Esta situação é mais corriqueira do que parece. Ao ingerir determinado alimento, sintomas desagradáveis como diarreia, coceira, tosse e chiado no peito começam a aparecer. Esses são os principais efeitos da alergia. De acordo com médica Neusa Falbo. Muitas vezes, após o desaparecimento da bronquite, é possível que ainda sofra de tosse seca e incômoda, durante várias semanas. Como saber se você tem bronquite? – Tosse persistente com expulsão de muco. – Ronco ou chiado no peito. – Desconforto no peito. – Dificuldade para respirar. – Fadiga. – Febre, geralmente baixa. 21/01/2013 · Refluxo em adultos. Como identificar? O sintoma mais comum é uma tosse insistente, associada a um azedume e um ardor na garganta, além de salivação acompanhada de enjoo e vômito. Qual a frequência? É comum ter a sensação de azia e queimação no estômago após a ingestão de bebidas alcoólicas ou de alimentos pesados e gordurosos.\nGripes com chiado são caracterizadas por tosse que causa falta de ar, contração forte no peito e um som de chiado. Elas são comuns em pessoas que sofrem de asma, mas também podem ocorrer em pessoas com alergias ou que fumam muito. Sabe-se que o mel tem propriedades que dilatam os brônquios e diminuem a irritação da garganta, além da ação anti-inflamatória. Por isso, é considerado um bom remédio caseiro para tosse, seca ou com catarro. A dose indicada é de 1 colher de sopa adultos ou. determinados sintomas, como a tosse e o “chiado no peito” – sintomas relacionados com o comprometimento do trato respiratório – tenham causa gastroesofágica associada ao aparelho digestivo. Na realidade, a tosse e o “chiado no peito” são sintomas comuns à várias doenças. Nos adultos são: falta de ar, inclusive durante o exercício, tosse e chiado no peito. Sendo piores pela manhã a ao deitar. Nas crianças, o diagnóstico de asma é mais difícil, já que há outras causas para o chiado, principalmente nos bebês. Olá Jô. A bronquite é a inflamação dos brônquios, tubos que levam o oxigênio até os pulmões. Existe na forma aguda, quando sintomas como tosse, chiado no peito e dificuldade para respirar permanecem por no máximo algumas semanas, e na forma crônica, quando.\nChiado na garganta e no nariz costumam ser indicativos de bronquiolite ou rinite asmática. A bronquiolite é uma infecção viral sazonal, sendo muito comum em épocas mais frias. É mais comum em bebês e crianças, mas também pode afetar adultos. É fácil de ser tratada e costuma desaparecer dentro de poucos dias, no entanto, pode estar. Seu ronco pode ser o sinal de uma apneia e aquela tosse chata, com chiado no peito, pode ser um ataque de asma que se aproxima. Interessante, não? Mas a lista de barulhos do corpo que podem ser sinais preocupantes de nossa saúde não para por aí. No caso do adulto e os responsáveis no caso da criança devem compreender os procedimentos adotado pelo médico em favor do alérgico. Como fazer a medicação correta, controlar o ambiente e saber evitar substâncias ingeridas ou inaladas que podem desencadear ou piorar as crises de asma. Uma tosse persistente ou “chiar” no peito, cansaço extremo, falta de ar e retenção de líquidos. Quando se sofre de insuficiência cardíaca, o fluido pode acumular-se nos pulmões e causar uma tosse persistente. Os tratamentos incluem inibidores da ACE para evitar o acumular de fluido, e os betabloqueadores para desacelerar o ritmo.\nChiado no Peito - Clinica Biopace - Cardiologia e Pneumologia.\nInfecção no peito é bastante comum entre adultos e crianças. É de dois tipos diferentes. Uma está relacionada com infecções do tracto respiratório superior, onde estão envolvidas no nariz, seios nasais, da laringe e da faringe. No outro, o tracto respiratório inferior é atacado e pulmões afectados. A bronquite aguda é geralmente um quadro isolado na vida do paciente, sendo a tosse o seu sintoma mais característico. Já a asma é quadro crônico, com períodos de melhora intercalados com períodos de crise, no qual a dificuldade para respirar e o chiado no peito são sintomas importantes. O VRS na criança mais velha e no adulto traduz-se clinicamente por uma simples constipação enquanto, na criança mais pequena, tem uma evolução clinica muito típica. Começa geralmente por um quadro de constipação com obstrução e corrimento nasal, tosse seca podendo haver febre, geralmente baixa e que cede facilmente aos antipiréticos. A Tosse com Catarro não é uma doença, mas costuma ser um sintoma de algum problema de saúde. Algumas receitas caseiras podem ajudar a reduzir a Tosse com Catarro, e neste artigo listamos ótimos remédios caseiros, xaropes e chás para tratar esta Tosse. Então veja como usá-los e.\n01/08/2012 · Tome um banho quente e inale o vapor para ajudar a soltar a congestão no nariz, que pode escorrer para seu peito e causar tosse. O vapor também ajuda a umedecer o ar seco, que pode fazer você tossir. À noite, ligue um umidificador e respire o vapor quente. Esse método é útil para tosses causadas por resfriados, alergias e asma. No fim das contas, além de ser responsável pelo surgimento das doenças, o cigarro também é capaz de agravar sintomas quando eles já existem. Se você é fumante e anda por aí sofrendo com tosse, falta de ar, respiração ofegante, chiado, muco e cansaço, esses podem ser sinais de alerta para algumas doenças respiratórias importantes. 05/11/2012 · O estreitamento da luz bronquial compreendido por broncoespasmo é a consequência da contração da musculatura dos brônquios, o que causa dificuldades para respirar. Porém, quais causas levam o paciente a essa condição. Clique no vídeo e confira com o Dr. Alfredo Salim Helito. Existem diferentes tipos de tosse. No caso da popularmente chamada “tosse com fleuma” ou produtiva, em termos médicos, existem sintomas específicos e, portanto, remédios naturais também específicos. Tosse produtiva: o que temos que saber. Se você sente pressão no peito e, ao respirar, percebe um chiado, você tem esse tipo de tosse. Xarope para Gripe e Tosse, Tratamentos, Nomes. Doenças infecciosas como as que atacam o sistema respiratório são muito comuns especialmente nos meses mais frios do ano quando os vírus e bactérias e outros micro-organismos causadores dessas infecções agem com maior frequência.\n05/06/2019 · Gritar - a tosse ou a coqueluche são uma doença infecciosa que possa ser risco de vida ou fatal nos infantes mas menos grave nos adultos e nos adolescentes. A infecção causada por uma bactéria Bordetella Pertussis, que espalhasse do indivíduo contaminado a outro através das gotas do muco no ar liberou-se com os ataques de tossir e de.


Saiba o que deve mudar na aposentadoria especial\nOs segurados que trabalharam em atividades prejudiciais à saúde também estão na mira do governo e não devem escapar da reforma da Previdência.\nHoje, conseguem se aposentar por esse tipo de benefício os segurados que trabalham em contato constante com agentes insalubres. O tempo de contribuição necessário para garantir o direito é de 15, 20 ou 25 anos, dependendo da profissão. Não há uma idade mínima.\nA proposta do governo é que a aposentadoria especial continue existindo, porém, a diferença em relação aos demais trabalhadores não poderá ser maior do que dez anos, no requisito de idade, e de cinco anos de tempo de contribuição. Como o governo quer idade mínima de 65 anos de idade para homens e mulheres e 25 anos de contribuição, os segurados que trabalharam em atividade insalubre deverão ter, no mínimo, 55 anos de idade e 20 anos de recolhimentos.\nOutra mudança que deve ocorrer é na conversão do período de trabalho. Hoje, se os segurados não têm o tempo todo para se aposentar pela especial, é possível converter o período para ter o benefício por tempo de contribuição. O bônus é de 40% para homens e de 20% para as mulheres. Assim, se o segurado tem dez anos de trabalho em atividade insalubre, ele conta com 14 anos de contribuição. Os trabalhadores que não conseguem o direito na agência precisam buscar a Justiça. A proposta é que essa conversão seja possível até a data da promulgação da PEC. Depois disso, não haveria a possibilidade dessa diferenciação.\nPara começar a valer, essas regras precisam passar pelo Congresso. Por enquanto, a proposta está na Câmara. Em fevereiro, os deputados poderão enviar emendas, ou seja, propostas de mudanças do texto inicial do governo. Se aprovada em dois turnos na Câmara, a proposta seguirá para o Senado, e também deverá passar por duas votações. Se houver modificação, volta à Casa anterior para ser votada de novo.\nA Previdência Social havia informado que a média salarial para as aposentadorias após a reforma consideraria 100% das remunerações desde julho de 1994. Na quarta-feira (21), porém, a pasta informou que inicialmente ainda serão consideradas as 80% maiores contribuições, com os descartes. Depois da promulgação da PEC, o governo poderá apresentar e aprovar uma legislação que proponha a alteração da média salarial.\nCom o descarte dos 20% menores salários da média, o benefício tende a ficar maior. Na hora de calcular a aposentadoria serão considerados 51% dessa média salarial, mais 1% a cada ano de contribuição que o segurado tiver.\nDeseja receber Artigos, oportunidades de Cursos e Aulas gratuitas em seu E-mail?


9 dicas rápidas para não procrastinar no TCC e aumentar a produtividade\nTCC Descomplicado 25 de maio de 2021 0 Comentários Leitura: 7 min\nA procrastinação é uma mania grave que atinge muitos estudantes…\nVeja essa história abaixo e tente se identificar:\nHoje você saiu do trabalho com toda a motivação do mundo para terminar aquela parte do TCC que deve ser entregue depois de amanhã.\nChegou em casa e foi direto para a escrivaninha ligar o notebook.\nVocê aproveita esses poucos segundos e dá uma conferida rápida no Whatsapp…\nE por azar, a sua amiga decide trocar mensagens com você justo agora.\nTudo bem, foram apenas 10 minutos de atraso, ela precisava desabafar…\nEntão você vai até a cozinha buscar um copo d´água e percebe que a louça está suja.\nImpossível se concentrar sabendo disso…\nAfinal, a sua mãe irá chegar daqui a pouco e não vai gostar de ver essa bagunça.\nLogo, você decide dar um jeito nisso antes de iniciar o trabalho.\nPor ironia do destino, a sua mãe chega.\nJunto com ela um pacote de pão de queijo fresquinho.\nVocê pensa: estudar com fome não é bom. Vou aproveitar e comer junto com ela, o cheiro está irresistível.\nFinalmente você volta ao TCC\nMas antes decide abrir o email da faculdade para ver se não há algum aviso importante do seu orientador…\nNo entanto você registrou esse email para receber ofertas da Netshoes e acabou recebendo um cupom com 90% de desconto.\nQuem é você para resistir, não é mesmo?\nAcessando o site, descobre que é necessário comprar pelo menos 3 produtos para validar a oferta.\nTudo bem vale a pena perder uns minutinhos com isso.\n40 minutos se passam e você ainda não conseguiu escolher os outros dois produtos, são muitas opções…\nVocê resolve então decidir isto em outra hora, afinal essa parte do TCC está atrasada e é muito importante.\nOlha no relógio e percebe que já é muito tarde, que sentido faria começar o TCC agora?\nEm vez disso, escolhe dar dar aquela fuçada na TV para ver se está passando algo de bom.\nAfinal, sua importante tarefa no TCC poderá esperar para amanhã…\nCertamente em algum momento dessa história você se familiarizou.\nA procrastinação é a mania ou o vício de deixar tudo para depois, de postergar algo, ou ainda a demora na execução de determinada tarefa.\nNão há nada de anormal em procrastinar, no entanto isso pode se tornar um hábito completamente nocivo, afetando diretamente a sua produtividade e até mesmo a saúde.\nAlguns malefícios da procrastinação acadêmica são: stress, sensação de incapacidade, baixa produtividade, atrasos, etc..\nPortanto, se você está desenvolvendo um TCC e sofre com esse problema, veja algumas dicas fundamentais para se livrar do vício da procrastinação antes que seja tarde.\n9 Dicas Essenciais para não procrastinar no TCC\nVocê anda deixando tarefas para depois? Começa a fazer algo e não termina? Faz várias coisas ao “mesmo tempo”? Faz planos para um dia inteiro e não completa nem a metade deles?\nVocê está procrastinando…\nIsso tudo é normal, no entanto se transforma em um problema quando vira uma rotina, um vício.\nHá quem diga que a procrastinação quando em excesso, aumenta o stress, dá a sensação de culpa e incapacidade. Faz a produtividade despencar e acarreta no descumprimento de obrigações.\nNo ambiente acadêmico, ela pode acontecer por várias razões.\nO acúmulo de tarefas, a rotina pesada, excesso de trabalhos e provas, bem como prazos apertados são alguns dos motivos mais comuns que causam a procrastinação para estudantes acadêmicos.\nO período em que isso tudo mais acontece costuma ser na época do trabalho de conclusão de curso…\nAs dicas a seguir são fundamentais para que a procrastinação não faça parte da sua rotina no TCC, mas o que irá fazer com que elas funcionem certamente será a sua ATITUDE.\nTalvez você esteja procrastinando no TCC pelo simples fato de não ter feito um planejamento.\nO ideal antes de iniciar o TCC é desenvolver um Pré-projeto.\nCom ele você irá criar um esboço de toda a sua monografia e terá uma noção clara de como fazer cada uma das etapas.\nBasicamente nele você irá desenvolver os seguintes elementos:\nTema, delimitação do tema, justificativa, formulação do problema de pesquisa, objetivos geral e específicos, o embasamento teórico, a metodologia que será utilizada e o cronograma.\nDefinindo bem os tópicos acima, as coisas fluem com mais rapidez e como consequência você irá procrastinar menos no TCC.\nUtilize um cronograma\nO cronograma do TCC é o roteiro que deverá ser seguido até a conclusão do projeto.\nÉ como se fosse o seu GPS, ele vai indicar onde você está no TCC e para qual é o próximo passo que deve dar.\nPara montar um cronograma é bem fácil, você inclusive pode utilizar algum desses modelos prontos.\nEssa estratégia funciona muito bem para eliminar a procrastinação na hora de fazer o TCC…\nDefina um horário que você irá se dedicar exclusivamente para ele.\nElimine todas as distrações possíveis e avise as pessoas que circulam no seu local de trabalho para não te incomodarem neste horário.\nPara funcionar melhor ainda, não faça o TCC antes e depois desse horário, apenas em ocasiões especiais. Sequer lembre dele…\nAssim você alivia a sua mente.\nAcredite, para quem tem a mania de procrastinar, tudo é mais interessante que fazer o TCC…\nSendo assim, você precisará encontrar uma forma de se concentrar apenas nele.\nO ideal é cortar tudo o que esteja concorrendo com o trabalho de conclusão de curso no momento em que você for escrever algo no projeto.\nFaça uma etapa por vez\nMuitos estudantes procrastinam porque começam uma coisa e não terminam, daí começam outra e também deixam pela metade…\nQuando você faz isso, a sua concentração vai pro espaço.\nSó para se lembrar em qual parte você parou e o que ia fazer em seguida irá consumir um bom tempo.\nTalvez você sequer lembre porque escreveu aquilo…\nPor isso, tente sempre terminar o que você começa.\nSe o seu orientador pediu para entregar até a quinta-feira da semana que vem, organize para que tudo fique pronto até a terça-feira.\nTrabalhe sempre com prazos menores que aquele dado pelo seu orientador.\nUtilize uma margem para possíveis imprevistos.\nPegue alguma tarefa do seu cronograma e escreva em algum lugar:\n“Eu tenho que terminar isso até o dia tal”\nFaça essa auto-cobrança.\nQuando há um excesso de afazeres, qualquer coisa simples acaba se tornando complicada.\nIsso porque o cansaço chega mais rápido e certamente a sua capacidade de se dedicar bem em todas as tarefas fica debilitada.\nO acumulo de tarefas também acarreta no acúmulo de pressão.\nSimplesmente todo mundo resolve lhe pressionar na mesma semana ou no mesmo dia.\nVão querer tudo para ontem e você não dará conta do recado.\nJamais deixe tarefas para a última hora, nunca se sabe o que vem pela frente…\nUtilize uma metodologia de escrita eficaz\nSaber escrever é crucial para acabar com a famosa “síndrome da página branca”.\nSe você perde muito tempo tentando escrever algo no TCC e simplesmente não consegue, talvez seja a hora de pesquisar como desenvolver uma escrita científica.\nVocê pode aprender rapidinho através desta técnica em blocos de conteúdo.\nFaça proveito desta ferramenta acadêmica\nO Monografis é uma ferramenta online que consegue orientar passo a passo no desenvolvimento do seu TCC.\nCom ele você será guiado em todas as etapas do projeto e saberá exatamente o que escrever em todos os capítulos.\nEle ajuda a gerar ideias, desenvolver a sua escrita e ainda dá nota.\nEstudantes conseguem desenvolver o TCC 23x mais rápido com o Monografis.\nUma das razões para isso é que todas as dicas acima acabam sendo seguidas sem que o estudante perceba.\nAs etapas do projeto ficam mais fáceis e a vontade de procrastinar simplesmente desaparece…\nQuando as coisas fluem melhor, dá mais vontade de desenvolver o projeto.\nO Monografis ainda elimina a necessidade da Formatação ABNT, ele faz isso tudo automaticamente.\nÉ uma preocupação a menos…\nOutra coisa que o Monografis também faz é lhe preparar melhor para a apresentação do TCC.\nSeguindo o roteiro fornecido, você terá plena confiança de que receberá muitos elogios.\nNÃO DEIXE PARA DEPOIS ⇓\nSe você quer parar de procrastinar no TCC, a melhor forma de fazer isso é aceitar este conselho e CLICAR AQUI AGORA para garantir a sua licença do Monografis. Não deixe para depois, caso contrário você estará procrastinando e certamente amanhã acordará com aquela mesma sensação de culpa e incapacidade de sempre.\nAnterior Norma ABNT NBR 6024 – Numeração Progressiva das Seções\nPróximo Como ordenar as referências bibliográficas? [ABNT NBR 6023:2018]\nComo se preparar para o TCC em 2021: dicas de planejamento Continue Lendo\n3 Exemplos de Fundamentação Teórica para usar no seu TCC Continue Lendo\nReprovei no TCC, e agora? Veja essas dicas para dar a volta por cima! Continue Lendo


Biobibliografia - António de Andrade Albuquerque\nNascido em Lisboa, a 11 de Novembro de 1929, foi defensor do princípio de que um escritor nasce com a vocação para escrever. António de Andrade Albuquerque (que usou o pseudónimo de Dick Haskins nas obras do género policial) sentiu inclinação para a produção literária desde a adolescência. Escreveu contos que se perderam no fundo de uma gaveta e no tempo, teceu e orientou os argumentos das aventuras que todos «vivemos» com os amigos na juventude que, de uma forma ou outra, deixa sempre um rasto de saudade, ouviu e nunca esqueceu o que o seu Professor de Português no Liceu de Passos Manuel, em 1942, lhe vaticinou tornar-se um dia escritor, mas ainda viria a hesitar entre a Medicina e a Literatura.\nContudo, o vaticínio do Professor António José Saraiva prevaleceu; Andrade Albuquerque, já casado e trabalhador-estudante na altura, abandonaria o já iniciado curso de Medicina e optaria pela profissão de escritor, embora continuasse, por gosto, em contacto com a ciência médica através de diversos meios.\nEm 1955, surpreende-se com a aprovação do primeiro livro que escreveu, O Sono da Morte. Uma semana depois de o ter submetido à apreciação da Empresa Nacional de Publicidade, proprietária de um dos principais jornais portugueses, o «Diário de Notícias». Mas não seria este, afinal, o passo decisivo que iria consolidar a sua profissão de escritor. A colecção na qual o seu primeiro livro iria ser publicado saía ao ritmo de dois a três volumes por ano, o que deu origem a que aquela obra só fosse editada em 1958, ano em que criava a Colecção Policial Enigma e ingressava nas Edições Ática como director e autor da mesma.\nEm 1961, foi editado pela primeira vez no estrangeiro – em Espanha e em diversos países da América do Sul – através da Editorial Molino. Em 1963, as editoras alemã Wilhelm Goldmann Verlag, de Munique, e Krimi Verlag AG, de Wollerau, Suíça, contratam oito dos seus livros já então escritos e publicados no idioma original, para publicação na Alemanha, Áustria e Suíça, e o editor Plaza & Janés, de Barcelona, publica dois títulos em Espanha e na América do Sul.\nSeguir-se-iam outros países a partir de 1963, França, Itália, Holanda, Bélgica, Luxemburgo, Suécia, Noruega, Dinamarca, Finlândia, Grã-Bretanha, Irlanda, Austrália, Nova Zelândia, África do Sul, Estados Unidos, México, Colômbia, Argentina, Uruguai e Brasil o que, realmente, consolidou a decisão anteriormente tomada de optar pela profissão de escritor.\nAinda na década de sessenta, a RTP – Radiotelevisão Portuguesa – produz e apresenta no programa «Noite de Teatro» a adaptação da sua novela «Fim-de-Semana com a Morte» com o título de O Caso Bardot. A mesma novela, mantendo o título original, é adaptada ao cinema numa co-produção internacional – Portugal, Espanha e Alemanha – filme que foi protagonizado por António Vilar , Peter Van Eyck e a italiana Letícia Román , dobrado em diversos idiomas e apresentado em vários países, entre eles os Estados Unidos.\nÉ homenageado em Paris em 1963 e eleito membro do Clube dos Escritores Franceses de Literatura Policial e de Espionagem.\nEm 1964, monta uma editora – Edições Dêagá – que mantém durante dez anos publicando 5 colecções mensais: Policial, Espionagem, Ficção Científica, Romance e Histórica.\nEm 1975, dada a boa aceitação dos seus livros traduzidos em alemão e publicados na Alemanha, Áustria e Suíça, tem um encontro em Frankfurt com o Director da Televisão da ARD - Süddeutscher Rundfunk Stuttgart, que estava interessada em comprar uma série de 13 episódios produzida por si e baseada nos seus livros publicados na Alemanha. Regressado ao seu país, o período de profundas mudanças de ordem política não o favorece no sentido de conseguir o apoio financeiro, técnico e artístico indispensável – inclusivamente da televisão oficial - para assumir a responsabilidade de uma produção que seria paga por cerca de cinco milhões de marcos.\nEm 1979, assina um contrato como produtor externo com a RTP – Radiotelevisão Portuguesa – e produz uma série de 12 filmes baseados nas suas obras, que foram exibidos nos anos oitenta, e mais recentemente no canal RTP Memória.\nNo final da década de oitenta, regressa à sua actividade literária. A Editora Europress publica uma edição do seu livro O Isqueiro de Oiro e a Editora Ulisseia publica, em 1990/91, O Espaço Vazio, O Sono da Morte, Obsessão, Labirinto, O Fio da Meada e Premeditação .\nEm 2000, as Edições ASA publicam na sua Colecção «Noites Brancas» o seu romance thriller A Embaixadora e, no mesmo ano, assina um contrato com o autor para reeditar todas os seus livros do género policial – 20 títulos – numa colecção intitulada Obras de Dick Haskins.\nUsando o seu próprio nome, escreve em três anos e meio e em simultâneo, os seus dois primeiros romances fora do género policial, O PAPA QUE NUNCA EXISTIU e O EXPRESSO DE BERLIM que, apesar de serem enredos distintos, têm uma relação «indirecta» entre si. Foram ambos publicados pelas Edições ASA em 2007.\nEm Maio de 2008, é-lhe atribuída a Medalha de Honra da Sociedade Portuguesa de Autores.\nOs seus livros foram publicados e reeditados em Portugal por Editorial Notícias, Ática Editora, Edições Dêagá, Editorial Verbo/Ulisseia e Edições ASA, S.A. , além de diversos contos editados na Imprensa Portuguesa e Argentina.\nPublicado em 30 países estrangeiros desde a década dos anos sessenta pelos editores Editorial Molino, Plaza & Janés, Aldo Garzanti Editore, Wilhelm Goldmann Verlag, Krimi Verlag AG, Born Uitgeversmij, West Print AG, Angyra Publishing House, Presses Internationales, Columba Magazine, Howard Baker Publishers Limited, Malmborg & Hedström Förlags AB e Editora Record .\nTodos os títulos DH de Literatura Policial, acima referidos, atingiram diversas edições em Portugal e nos Países Estrangeiros, em média 6 edições por título, atingindo milhões de exemplares.\n«A Metáfora do Medo», é o terceiro e último romance assinado com o seu nome.\nAntónio de Andrade Albuquerque faleceu em 21 de Março de 2018.


Vendas de Parafarmácia | Melhor preço - NATfy (1176 products)\nOs produtos parafarmáticos são uma excelente opção para se manter saudável. Ajudam a cuidar do bem-estar do organismo por meio de produtos que, embora não sejam medicamentos, ajudam a aliviar desconfortos e enfermidades e a gozar de boa saúde. Pode encontrar uma grande variedade de produtos, principalmente naturais, muito eficazes e testados para garantir a segurança dos utilizadores.\nAntiCortisol Existem algumas substâncias ou suplementos chamados anticortisol, que atuam...\nAntialérgico As alergias são uma doença muito comum, a maioria das pessoas e estima-se...\nAnti-envelhecimento O envelhecimento é natural, para muitos é assustador\nAnti-stress O ritmo de vida agitado de hoje e os produtos anti-estresse estão se...\nPróstata A próstata é uma glândula que ajuda junto com os testículos e as vesículas...\nTrato urinário O trato urinário corresponde ao sistema pelo qual a urina é drenada dos rins...\nProtetores de Fígado O fígado é um órgão importante do nosso corpo\nCuide dos seus olhos Os olhos são um dos órgãos mais importantes do corpo\nSistema circulatório O sistema circulatório é uma parte muito importante do corpo\nSistema imunológico O sistema imunológico é formado por órgãos, células e tecidos que são...\nDigestivo Produtos para melhorar a saúde digestiva ajudam a manter o sistema digestivo...\nDiabetes O diabetes é uma doença crônica muito perigosa que afeta um grande número de...\nCelíaca Celíacos refere-se àquelas pessoas que não toleram o glúten\nColesterol O colesterol é uma substância encontrada em todas as células do corpo\nOssos e articulações Os ossos e as articulações fazem parte do sistema locomotor que, juntamente...\nMemória de Concentração Ter boa concentração e memória é fundamental para poder realizar as tarefas...\nReguladores de pH Os reguladores de PH desempenham um papel fundamental em muitos aspectos\nHigiene bucal A higiene oral adequada é essencial para prevenir doenças da boca\nMelhora do sono O descanso é fundamental para um bom funcionamento durante o dia\nParafarmácia / Produtos populares\nMarnysNobiletil - 20 vials Comprar\nO que é parafarmácia?\nA parafarmácia se refere à fabricação de produtos que ajudam a aliviar doenças e desconforto, mas não são medicamentos. Geralmente, são produtos naturais e ajudam as pessoas saudáveis a se manterem saudáveis. Além disso, o termo parafarmácia se refere ao local onde esses projetos são dispensados.\nQuais são os produtos parafarmáticos?\nNa parafarmácia você encontra uma grande quantidade de produtos para manter a saúde de pessoas saudáveis. Você pode encontrar um grande número de suplementos, a maioria deles naturais que contribuem para o bem-estar. Você pode encontrar\nMinerais como magnésio, ferro, selênio entre outros\nComplexos de ervas como açafrão ou aloe vera\nExtratos vegetais como alcachofra\nQuais são as vantagens dos produtos parafarmáticos?\nComprar produtos parafarmáticos é muito vantajoso. São muito saudáveis e têm efeitos muito bons. Além disso, sendo em sua maioria naturais à base de plantas, vegetais e alguns animais, como óleo de fígado de tubarão ou creme de limo de caracol, eles têm menos efeitos adversos e são mais bem aceitos pelo corpo.\nOs produtos parafarmáticos são seguros?\nComprar produtos parafarmáticos é muito seguro. A parafarmácia na Espanha é regulamentada para a segurança dos usuários. Além disso, todos são testados para comprovar sua eficácia e evitar efeitos adversos.


23 de Janeiro de 2014 - Anabela Mota Ribeiro\nFrederico Moreira Rato\nEncontrámo-nos num prédio que se confunde com a história da família. A história da família começa muito lá atrás. “A minha família tem uma mistura de origens, tem um resto de aristocracia um bocado falida e tem um industrial recém-chegado, novo-rico, que consegue vingar, primeiro com as cantarias e depois com os cimentos – o meu bisavô. O ramo mais aristocrata diz que uma menina não se mete com gente nova-rica, que vem de Sassoeiros, que anda a tratar de cantarias. E o novo-rico que diz que a menina vem cá para desfazer a massa que nós estamos a juntar. Sempre me seduziu imenso o lado Moreira Rato, o lado que veio de Sassoeiros para Lisboa”.\nPortanto, de um lado temos o pedigree e do outro temos a massa. E como a história das famílias se reescreve, pelos anos fora há pedigree e há massa – sem o de um lado temos e do outro temos.\nFrederico Moreira Rato é desta família e trabalha na empresa desta família. Uma empresa familiar que não se parece com as outras. Para começar porque não é um desígnio de todos os seus elementos trabalhar nela (na firma e na família). Para terminar, porque, pelo menos desde que está em bolsa, a família não tem o controlo de todas as operações da Reditus.\nDesde há uns anos, Pais do Amaral tem a posição relevante na empresa e ele, Frederico Moreira Rato, é o “operacional” de todos os dias.\nQuem é ele? A entrevista permite conhecer um tempo e uma classe social. O tempo e a classe social dos meninos andavam em bando, pelos jardins do Restelo. Permite saber como viveram o 25 de Abril, com os seus ajustamentos e pedradas. O seu percurso individual. “O meu primeiro trabalho a sério foi no gabinete de um secretário de Estado da Agricultura em 1972. Entretanto passei a ser quadro do ministério e um mês depois [da revolução] estava de volta ao gabinete do primeiro secretário de Estado da Agricultura depois do 25 de Abril. Mas acompanhando as coisas da família. Em 1980 houve um conjunto de oportunidades em que as minhas habilitações e a minha experiência faziam sentido, e vim trabalhar para a família para tratar da Reditus, que foi comprada nessa altura”.\nNa entrevista também se fala do BCP, da crise da Reditus e da crise do BCP, de alguns dos protagonistas envolvidos.\nTudo isto numa casa vazia, que Frederico Moreira Rato usa como escritório particular, para pensar, com maior distanciamento. Do outro lado da Avenida 24 de Julho, o rio tinha uma cor de Primavera. Em frente a nós, estava um auto-retrato de Júlio Pomar. Dizem-lhe que ele, Frederico Moreira Rato, o trabalhador discreto, se assemelha àquele que está no quadro: que parece ter um olho fechado e outro aberto. Será assim?\nDe olhos bem abertos, falou-se de uma vida de 60 anos, e de uma família que tem muitos mais.\nNo seu caso, o normal seria começar pela família; mas queria começar pelo momento em que percebeu que tinha de pegar na sua vida em mãos, independentemente da família?\nÉ difícil não começar pela família. Mesmo quando comecei a pegar na minha vida em mãos, havia sempre um histórico que era relativo à família, e que orientava o que ia ser o meu futuro. Eu sabia que poderia vir a ser útil em coisas da família. Quando começávamos a trabalhar, fazíamos uns estágios no escritório, na antiga firma António Moreira Rato. E depois de termos a 4ª classe, ganhávamos o direito de vir trabalhar um mês, no Verão.\nEra um “direito”, era incutido assim? Normalmente, o trabalho nas férias é considerado pelos jovens uma obrigação ou até uma penalização.\nNão, era uma coisa divertidíssima. Somos sete irmãos e normalmente vinha mais do que um. Ainda havia um sector de estatuária e podíamos passar dias a ajudar e a ver como é que um bloco de pedra se começava a transformar em qualquer coisa a cada hora que passava. Tínhamos trabalho administrativo e o atendimento telefónico com um PBX de cavilhas. Havia a distribuição de materiais que se fazia em Lisboa numa carroça.\nNuma carroça, ainda?\nAprendi todo o vocabulário vernáculo com o carroceiro! [risos] Mais tarde começaram a vir coisas mais sérias; começámos a tratar das estatísticas do cimento, de acordo com a região geográfica, e a contabilidade.\nEra uma empresa familiar, em suma.\nEm todas as gerações, havendo uma empresa familiar, eram mais os negócios da família do que a empresa para onde a família vai trabalhar. Só quem tinha aptidão, quem tinha mais gosto ou quem mostrava mais interesse aderia ao projecto. E nunca ninguém veio trabalhar para o escritório mal acabou a formação; trabalhava primeiro noutros sítios e depois é que vinha trabalhar para a família.\nO seu pai é uma figura incontornável na sua história, também profissional. Estamos no prédio onde sempre funcionou a empresa da família, e isso é sintoma da relação umbilical que se mantém.\nO meu pai, que se mantém ainda no activo, todos os dias vem ao escritório.\nNasceu em 1915.\nSim, tem 94 anos. É provável que daqui a pouco toque aqui à campainha com algum recado. E pergunta coisas sobre a Reditus, e sobre uma notícia que viu ontem e se isso tem alguma implicação para nós… Está permanentemente presente. Sempre que há um evento para o qual é solicitado, da família ou do escritório, nunca recusa. Não sei se sente isso como uma obrigação ou se isso também o ajuda a viver e a completar os dias. Relativamente aos negócios, o pai teve um percurso diferente. O meu avô e o primo direito dele, o tio António Brito Rato, foram gerentes da António Moreira Rato até 1973; é nessa altura que o meu pai entra.\nQue vida fez antes?\nFez um trabalho de engenheiro, a trabalhar com os suecos da Stab, que tinham fábricas de fósforos e aglomerados de madeira. Quando vem [para a empresa], apanha logo o 25 de Abril, com perto de 60 anos. Nessa altura recorre aos filhos: “Agarrem nas coisas, que estou cá e acompanho, mas não é na minha idade que se vai começar uma coisa nova. É convosco que as coisas podem ir para a frente”.\nÉ interessante que tenha decidido fazer um percurso autónomo. Apareceu quando era preciso, mas não quis fazer carreira na empresa da família.\nDesde o princípio, desde que se formou em engenharia. Acontece isso com outras pessoas de outras gerações: começam uma determinada carreira e a oferta que a família faz não é suficientemente estimulante para que as pessoas desistam do que estavam a fazer.\nÉ um filho tardio.\nSou o sexto de sete. Sempre me habituei a sobreviver [risos]. O meu pai tinha 35, a minha mãe era mais velha, já tinha quase 40, quando nasci, em 1950. O meu irmão mais novo, o António, está comigo na Reditus. Não fui tão privilegiado como o sétimo, mas quase. Ser o sexto tem uma vantagem: passei a ter várias mães, vários pais e irmãos mais velhos que me desafiavam.\nFale mais da necessidade de sobreviver nesse colectivo.\nEm todas as coisas que se faziam lá em casa, os mais velhos comandavam; as tarefas menos interessantes eram para os mais novos fazer. Se íamos todos passear de barco, os mais novos é que punham o barco na água e o tiravam de lá – os mais velhos estavam a namorar ou a falar com os amigos. Coisas desse género. O que fez com que os mais novos encontrassem esquemas para usufruir das coisas. Não tive aquele espírito do irmão mais velho, que tem uma corte à sua volta e que desde pequeno se habituou a que as coisas lhe eram devidas e feitas. Não tive esse palco. Tive o palco de ser mais mimado.\nEncontrou o seu espaço por essa via? Como é que conquistou o palco?\nNão sei dizer. Talvez devido a este estatuto, fosse sempre um bocadinho irrequieto e rebelde. Talvez isso tenha moldado esta minha característica: a de rapidamente sair de uma situação se necessário.\nÉ um aspecto importante na estruturação da personalidade: se há coisas que não lhe são devidas, como é que conquista o seu espaço? Em função de quê? Quais são os talentos que lhe permitem conquistar uma maneira de estar e de se afirmar? E como é que isso se repercute mais tarde?\nHavia os mais velhos e os mais novos, mas todos tínhamos espaço, havia uma certa equidade nisso. A casa dos meus pais era uma república, gostavam que levássemos os amigos, gostavam menos que andássemos nos cafés. Se de repente me lembrava de levar dois amigos para estudar à tarde, não havia problema, fazia-se esticar a comida. Uma coisa que só valorizei mais tarde foi o extraordinário trabalho da minha mãe, de fazer com que as coisas acontecessem. Hoje sei que não era nada simples. Era um mundo onde as coisas não se faziam com muitos recursos, faziam-se com muita vontade.\nNão tinham muitos recursos?\nVivíamos bem, sem muito dinheiro. Andávamos de bicicleta, andávamos na casa uns dos outros. Íamos pouco para boîtes, fazíamos aquilo a que chamávamos reuniões. Andávamos de jardim em jardim, no Restelo, em bando. Sabiam sempre onde andávamos, num ambiente que hoje não se podia repetir.\nE sem ameaça.\nNa total segurança. O polícia da esquina conhecia-nos a todos, o guarda-nocturno também, o jardineiro. Se alguma coisa menos normal acontecesse era detectado na hora.\nSem muitos recursos, mas viviam no Restelo, davam uns passeios de barco, tinham jardineiro. Tudo isso define um quadro social e uma expectativa em relação ao futuro. Há relações que se fazem desde o berço – tudo isso importa.\nO que queria transmitir é que não havia a competitividade do dinheiro, do gadget, da roupa. Não tínhamos muita percepção de outros mundos, que só acontece mais tarde. Andámos todos no liceu João de Castro. Não andei na escola primária, estudava em casa.\nÀ antiga, com uma preceptora que ia a casa, e depois faziam as provas da 4ª classe?\nAinda fiz as da 3ª classe assim. Era uma senhora extraordinária, a Dona Ester. Quando a irmã a seguir, dois anos mais velha, estava na 3ª, eu estava a fazer o equivalente à 1ª classe. Tínhamos um quarto de estudos.\nFoi com ela que aprendeu matemática?\nFoi com ela que aprendi o gosto pelos números, pela aritmética. Com ela e com uma série de professores que tive no liceu. A matemática é uma linguagem e a Dona Ester tinha imenso cuidado com ela; ensinou-me a caligrafia da matemática e a relação entre os números.\nDisse que só mais tarde é que teve contacto com outros mundos. Quando é que se começa a dar com pobres?\nA partir do 3º ano do liceu começámos a fazer parte de umas equipas da Sociedade de São Vicente de Paulo que fazia contactos com grupos de jovens sob duas perspectivas. O conhecimento dessas realidades, levar-nos a reflectir sobre como é que essas coisas se podem transformar, e como é que estaria ao alcance de cada um de nós fazer qualquer coisa para transformar esse mundo. Até aos 20, 22 anos fui militante católico activo. As Conferências de São Vicente de Paulo tinham uma coisa que me seduzia muito, que era a questão prática. No liceu, os alunos que tinham maior capacidade e aproveitamento, independentemente da classe social, davam explicações aos alunos com maiores dificuldades económicas e de aproveitamento. Também me lembro de ter dado aulas de alfabetização perto do Casal Ventoso para classes de adultos. De resto, o homem de quem fui secretário em 1972 foi presidente nacional da Sociedade de São Vicente de Paulo – a ligação vinha daí.\nQuando fala do conhecimento de outros mundos, da apreciação de outras realidades, refere-se a quê? Ao pós -revolução?\nOs privilégios da família foram muito abalados, mas o meu avô dizia que eram movimentos e ajustamentos que tinham de acontecer. Nunca lhe passou pela cabeça sair do país, sair de casa. Continuou no escritório com o tio António. Vinha muitas vezes ter com ele e lembro-me de sermos apedrejados. “Abaixo os fascistas e quem os apoiar”. De qualquer maneira a nossa atitude nunca foi arrogante nem hostil. Não nos aconteceu nada de mal e ninguém foi para o estrangeiro.\nPorque é que não tiveram de sair do país?\nPrimeiro porque não tivemos a pressão que outras pessoas tiveram para sair. E também não saímos por moda. (Não quero criticar pessoas que saíram, conheço muita gente que não teve outro remédio.) Ficámos em condições muito difíceis de trabalhar e afirmar os nossos valores. Não nos demos mal.\nO que é que era tão difícil, além de serem apedrejados?\nNunca levei nenhuma pedrada e acho que a pedra era mais um símbolo do que uma intenção declarada contra a família, ou pelo menos quero acreditar nisso. Tivemos uma possibilidade de ser ocupados aqui no escritório que não se concretizou; mas viemos a ser ocupados numa exploração que tínhamos ao pé de Coruche.\nComo é que a família atravessou esse momento de transição? Qual foi o espírito?\nO espírito foi aguentar. Diversificar o mais rapidamente possível o que tínhamos, o que podíamos fazer, e cada um por seu lado trabalhar para que as coisas se mantivessem. No 25 de Abril só o mais novo é que estava em casa, o resto já estava tudo casado.\nAinda que estivesse cada um a trabalhar para seu lado, dois anos antes o seu pai tinha pegado na empresa.\nEstava cada um em seu lado mas encontrávamo-nos muito aqui com ele. Ele pôs-se no papel de que o que estava para vir era muito mais o nosso futuro do que o dele.\nIsso foi o primeiro momento em que pegou na sua vida em mãos, verdadeiramente? Ainda que fosse pegar na vida da família, enfrentou uma adversidade que até aí não conhecia.\nFoi uma novidade enorme e uma série de frentes brutais. Talvez tenha sido a primeira vez que senti que tinha uma responsabilidade muito grande em cima e que era preciso encontrar saídas para coisas com soluções difíceis de antever.\nTínhamos coisas relacionadas com a agricultura, a pecuária, o imobiliário, o resto dos cimentos, a firma dos materiais de construção, e todas elas entraram em turbulência na mesma altura. Encontrar caminhos para cada uma das coisas com os meus irmãos – não foi um trabalho só meu, o meu irmão mais velho coordenou todas essas actividades – foi estimulante. Ao mesmo tempo era viver numa incerteza permanente. Depois habituei-me a cultivar a imprevisibilidade e a incerteza. Nada está assegurado e garantido, todos os dias é preciso construir qualquer coisa que se vá transformando.\nUma coisa é aprender a viver com isso, outra é cultivar isso.\nO culto disso tem a ver com a firme convicção de que todas as coisas são incertas. Quando alguém me aparece com ideias muito determinadas sobre o que vai acontecer, não acredito. Estudei uma coisa que se chamava programação dinâmica; quando se faz a programação dinâmica estamos a admitir à partida que todas as variáveis vão estar em perturbação o tempo todo.\nEstudou matemática. Trabalhava ao mesmo tempo. Mas sabia que aquilo era um caminho. Tinha a expectativa de que o seu futuro fosse outro. Isto antes da revolução.\nA seguir o futuro caiu, passou a ser presente [risos].\nQueria para si um futuro grandioso?\nNão. A ambição que tinha era poder continuar alguma coisa que tinha sido começada lá atrás pelas pessoas da família. Seduzia-me imenso a história do meu avô, do meu bisavô, dos irmãos dele.\nO que é que admira na têmpera dos seus antepassados?\nAdmirava as pessoas que face à adversidade conseguiam descobrir pontos de oportunidade, sabendo que nada lhes era oferecido, sabendo que tinham de lutar para conseguir o que queriam. Não foram para nenhuma bicha ou ministério procurar um subsídio para aguentar a fábrica. Tenho uma enorme admiração pelo meu avô e pelo tio António. Tinham as palavras adequadas, sabiam estar presentes e ausentes.\nÉ como eles. É silencioso, é discreto, mas está, trabalha.\nTalvez tenha herdado qualquer coisa do código deles. Se for, fico muito satisfeito.\nQuando foi preciso meteu as mãos à obra.\nSem dúvida. Aconteceram-me coisas muito parecidas [às que aconteceram à minha família]. Logo a seguir ao 25 de Abril e bastante mais tarde com a Reditus. Houve um modelo de negócio que implementámos por volta de 87/88 que veio a revelar-se desastroso. Era um problema que contaminava o resto do grupo. Depois foi um trabalho de equipa interessantíssimo em que tudo o que vem nos livros aconteceu.\nAs pessoas que estavam mais próximas de nós e que mais tínhamos valorizado não suportaram e saíram. Há uma quantidade de parceiros que ficam a disfarçar e a olhar para o ar. Há os que ficam, os parceiros que continuam parceiros, os bancos que são banqueiros e os clientes que se mantêm fiéis. Quando a Reditus passa por esta crise, já tinha quase 30 anos, havia relações continuadas; no entanto, houve clientes que se foram embora de um dia para o outro, houve outros que se mantiveram e até reforçaram [a ligação].\nA recuperação da Reditus foi o trabalho em que mais se afirmou.\nFoi aquele em que tive de me afirmar.\nÉ nessa altura em que se estreita a sua relação com o BCP? É o BCP quem lhe deita a mão?\nO BCP deitou-me a mão várias vezes. A Reditus era uma empresa que tinha sido fundada pelo Banco da Agricultura, que veio muito mais tarde a integrar o BCP. Muitos jovens quadros do Agricultura usavam a Reditus, e alguns até passaram pelos órgãos sociais da Reditus. Nesses jovens quadros está um núcleo importante que foi parar ao BCP: o Eng.º Jardim Gonçalves, o Dr. Consiglieri Pedroso, o Leandro Delgado, o Filipe Pinhal, o José Alberto Lima Félix. Havia um grupo de pessoas que conhecia a Reditus, que sabia o que ela era e que está no BCP.\nPara lhe dar uma ideia da proximidade, havia uma sala da Reditus, na Rua Pedro Nunes, que durante muito tempo foi onde se fez a parte estratégica do banco. Com o Manuel Violante, o Inácio Olmedo, o Pedro Álvares Ribeiro, o meu cunhado, Christopher de Beck. No princípio do banco o Engº Jardim Gonçalves instalou-se na Rua Viriato, uma paralela da Pedro Nunes, não tinha sítio onde estacionar e, conduzindo ele, usava a garagem da Reditus. Ele e outros.\nOutro sinal da proximidade que havia.\nHavia essa proximidade quando ainda não havia banco. Os primeiros computadores que puseram – até as secretarias iam ter logo computadores, não iam ter máquina de escrever – [não foram da Reditus]. Perdi esse negócio para um amigo e concorrente, o António Bernardo Ferreira. O primeiro negócio não fui eu quem o fez! [risos]\nMas manteve-se sempre muito ligado.\nSim. Na altura da tal crise há um factor importante: nenhum dos meus banqueiros foi surpreendido. Mal percebemos que ia haver um grande problema, o meu irmão, na altura presidente da Reditus, avisou o Dr. João Salgueiro, que estava na Caixa. Eu falei com o Dr. Ricardo Salgado e com o Eng.º Jardim. Isto passa-se em princípios de 94 e a reestruturação só se consegue assinar em 96. Aí há a intervenção de uma pessoa que conheci nessa altura e de quem fiquei grande amigo, colega de administração da Reditus, o Fernando Fonseca Santos. Foi ele o advogado que arquitectou a parte final da reestruturação. A única coisa que pedimos aos bancos foi que nos dessem mais tempo, não pedimos perdão de capital nem de juros. E foi tudo pago num período relativamente curto; estimámos 12 anos e grande parte da dívida estava paga em quatro. Foi o trabalho de uma equipa de primeiríssima água, grande parte dela ainda está hoje na Reditus.\nHá vários bancos envolvidos, mas a relação preferencial era com o BCP?\nNunca tive a proximidade com as pessoas da Caixa ou do BES que tive com as pessoas do BCP, que já conhecia há muitos anos. Mas não quero de maneira nenhuma retirar o grande mérito que tiveram a Caixa e o BES a ajudar a resolver o problema. O BCP ajudou, sem dúvida, mas se a Caixa e o BES não tivessem ajudado, o BCP sozinho não conseguia resolver o problema, nem estava interessado nisso. Foi uma coisa em que todos tiveram de acreditar. Onde tinha mais intimidade para explicar o que me estava a acontecer era no BCP.\nTambém porque o Christopher de Beck era seu cunhado?\nNão. Vale a pena dizer o seguinte: o Christopher de Beck é incapaz de pôr qualquer interesse pessoal ou relacionado comigo acima do interesse do banco. Sempre que tive o Christopher de Beck em linhas de decisão com coisas que me interessavam no banco, fui sempre prejudicado. Não só porque ele não fazia nada para que as coisas se resolvessem, como dizia que não se queria envolver. É evidente que sabia das minhas preocupações. Mas em termos de negócios concretos nunca falámos. Nem eu lhe falei dos negócios que estava a fazer com o banco, nem ele me falou de coisas que o banco estava a fazer na área da informática com terceiros. É casado com a minha irmã, é uma pessoa excepcional, um trabalhador incansável com uma visão fora do vulgar. É um polémico sistemático, que é uma coisa de que gosto.\nPorque é que tinha maior intimidade para falar com o BCP?\nConhecia o Filipe Pinhal há muito tempo, o Leandro Delgado...\nA relação fazia-se mais com Filipe Pinhal ou com Jardim Gonçalves?\nMuito mais com o Filipe Pinhal. Com o Eng.º Jardim Gonçalves as conversas eram mais de circunstância. Fui sempre muito bem tratado por ele. Uma coisa que para mim fez toda a diferença – e é quase ridículo dizer-lhe isto – é que no auge da minha crise o BCP fez dez anos e o Eng.º Jardim Gonçalves teve a simpatia de me convidar para todos os eventos comemorativos, no Porto e em Lisboa. Perante toda a comunidade financeira eu estava lá, na altura em que havia grande dúvida sobre se subsistiria ou não. Não sei se ele fez isso de propósito, mas quer em termos psicológicos, para mim, quer em termos dos interlocutores, foi um gesto, um sinal.\nPassados cerca de dez anos sobre a reestruturação da Reditus, dá-se a crise do BCP. Como é que assiste de fora àquela crise, depois de todo esse passado?\nConto uma história que parece que não tem nada a ver, mas que tem. Havia uma firma, a Amaral Barata, que desde 1850 foi o solicitador da família. Certidões de casamento, contratos de arrendamento, certidões de óbito, habilitações de herdeiros, registos de patente – tudo passava por lá. O último Amaral Barata morreu pouco depois do 25 de Abril e o solicitador, o Sr. Júlio, veio cá perguntar se queríamos o arquivo da casa Moreira Rato, que era uma sala. Claro que quisemos. O meu irmão José Carlos fez um trabalho extraordinário de classificação do arquivo. [Foi possível ver] o que é que aconteceu quando havia nove filhos e só dois ficaram no negócio, como é que partilharam as coisas, o que é que aconteceu àqueles que pressionaram partilhas, o que é que aconteceu aos que ficaram com a responsabilidade do negócio, que ficaram com mais património para poder responder em situações de crise. Hoje em dia, tenho dificuldade em raciocinar só com o prato do dia.\nA história reescreve-se?\nClaro. Os comportamentos são os mesmos, as pessoas são pessoas.\nTem a ver com cobiça, inveja?\nE ganância. E o outro lado: a bondade, a tolerância, a maneira de resolver os problemas apagando problemas e cedendo aqui para ganhar adiante.\nE tudo isso intra-familiar.\nSim. Com cartas de um tio-bisavô que vai pela Europa à procura de máquinas eléctricas de cortar mármore e que manda para cá relatórios… Isto para lhe explicar o BCP. A história não está escrita. É uma tristeza enorme o que vi acontecer ao BCP e que julgava impossível que acontecesse. Precisamos de mais uns anos para conseguir perceber o que é que aconteceu. É muito redutor dizer que uns senhores se juntaram para ganhar mais umas massas, uns prémios. Ainda não temos os elementos que nos permitem ver. Não sei se algum dia haverá um solicitador que nos dê a possibilidade de ir ao arquivo… [risos]\nE seria, não um compartimento, mas um edifício inteiro, com a história do BCP.\nEra muito interessante saber o que terá acontecido. E não vai muito longe se grande parte disto tiver a ver com comportamentos. Com o comportamento de pessoas, com uma certa arrogância, um certo endeusamento, um afastamento da realidade, um certo sentimento de impunidade. Que não tem má fé por trás; é porque é mais simples fazer assim. Aprendi que é muito difícil hoje fazer julgamentos de coisas que se passaram há dez anos.\nPorque há dez anos é ontem, e ainda não passou tempo suficiente?\nPor um lado, sim, por outro, passou tempo demais. Se conseguisse aterrar em 2000 e ler nos jornais o que se passava, o mundo era outro. Havia o BCP e o resto era um bocadinho periférico. Quem não estava no BCP, queria estar ou queria que o filho estivesse ou a mulher estivesse. Foi nesse contexto que aconteceram coisas. É difícil retirarmos do contexto e fazer julgamentos. As pessoas que fizeram o BCP foram geniais. Conseguiram construir aquilo em pouco tempo e contribuir para a valorização do sistema financeiro português – isso, ninguém lhes tira. Como é que depois, com tanto consultor, tanto advogado, tanto consultor de imagem à volta, conseguem ser tão desastrados, é uma coisa que se há-de ver adiante. A consideração que tenho pelo Eng.º Jardim, pelo Filipe Pinhal e pelo meu cunhado mantém-se intocável. Acho que há coisas que não sabemos e que não podemos julgar sem saber. Agora, pode perguntar-me se prefiro pensar assim… Prefiro. Que haverá coisas que têm justificação.\nMesmo que não conheça a justificação?\nSim, pela amizade e respeito que tenho por eles.\nComo é que se fez tão trabalhador e tão discreto na maneira como leva a água ao seu moinho?\nÀs vezes não sou muito discreto. Na Reditus queixam-se de que não sou tão discreto como isso.\nÉ a imagem que passa.\nLido mal com a gestão de pés contra pés. Gosto de cabeça contra cabeça, de explicações racionais. Gosto muito da tal polémica sistemática e de ouvir a opinião dos outros, de pensar em conjunto.\nIsso entronca naquela disciplina matemática de que falou há pouco, a programação dinâmica?\nExactamente. Às vezes cria impaciência nos meus interlocutores.\nA capacidade de trabalho é o seu maior talento?\nNão me recuso a trabalhar, é um facto. Mas quando ganho convicção sobre determinados objectivos, [é um talento] a maneira como os persigo e como consigo juntar esforços da equipa para acreditar que se pode chegar a esse objectivo.\nO que é que representou para si e para a família a entrada de Miguel Pais do Amaral na empresa?\nSignificou uma coisa óptima. O Miguel Pais do Amaral é um empresário com rasgo na área financeira.\nCom rasgo e muito dinheiro.\nÉ uma pessoa muito directa. Independentemente do dinheiro, como empresário, é muito complementar. Nós somos mais industriais, ele é mais os olhos financeiros, a rentabilidade e a produtividade. É um mix de que precisávamos.\nNão desvirtua aquilo que era uma matriz familiar?\nNão. A matriz familiar é importante, mas é um negócio da família em que a família não tem, não quis ter e não podia ter o controlo da operação. É uma opção que a família fez em 1987 quando levou a Reditus à bolsa. Durante este tempo todo convivemos com uma série de outros sócios. O Miguel Pais do Amaral é um sócio excelente. Devo dizer que não o conhecia, a não ser de vista. Só falei com ele directamente no dia em que me telefonou a dizer que ia anunciar uma posição relevante na Reditus. Tem sido uma relação muito interessante para mim.\nTem mais ou menos a idade que o seu pai tinha quando pegou na empresa, em 1973. À luz do exemplo do seu pai, pensa no futuro?\nHá uma coisa impensável, que é deixar de ter actividade. Há várias coisas que hoje em dia me motivam muito. Coisas da família, embora sejam conduzidas pelos meus irmãos, em que gosto de participar. Coisas dos meus filhos que gosto de acompanhar. E há também uma actividade relacionada com a Reditus, a Associação Portugal Outsourcing, que reúne as maiores empresas de outsourcing em Portugal, e que está a querer fazer uma transformação verdadeira do tecido empresarial português e da oferta portuguesa como destino de outsourcing. Vejo-me num futuro próximo a fazer isto com muito gozo.\nCom o seu pai, fala de quê ao almoço?\nO meu pai fala muito dos assuntos de família, mas preocupa-se sempre com a questão dos negócios. Preocupa-se com os sócios e se temos um clima estável para os projectos prosseguirem.\nComo se faz a gestão do grupo, do poder, dos egos...\nExactamente. É um excelente conselheiro. E para dentro é um excelente amortecedor das mesmas coisas. A presença dele é fundamental e muito positiva.\nPublicado originalmente no Jornal de Negócios em 2010\nO meu quarto fica no sétimo andar de um hotel de Brasília. Começo por abrir o mapa que me (...)\nCarolina Maria de Jesus e Nise da Silveira: a arte...\n9 de Maio, 1958 “Eu cato papel, mas não gosto. Então eu penso: faz de conta que estou (...)


Como Ã© a prova de ResidÃªncia MÃ©dica e qual a melhor forma para ser aprovado?\nocÃª tem dÃºvidas de como Ã© o processo para a Prova de ResidÃªncia MÃ©dica, ou mesmo, de como funciona a avaliaÃ§Ã£o de fato e as possibilidades para se preparar em relaÃ§Ã£o aos estudos? EntÃ£o, acredite! Esse post Ã© feito para vocÃª tirar uma sÃ©rie de dÃºvidas. Garantimos que, ao terminar de ver este post, vocÃª vai salvÃ¡-lo nos seus favoritos para consultar depois, viu?\nLeia tambÃ©m: Como escolher o curso ideal para ser aprovado na prova de ResidÃªncia MÃ©dica.\nComo Ã© o processo da ResidÃªncia MÃ©dica?\nPrimeiramente, Ã© importante ressaltar que cada instituiÃ§Ã£o tem seu mÃ©todo. A USP RibeirÃ£o, por exemplo, conta com uma fase Ãºnica e no Edital de 2021, por conta da pandemia da COVID-19, a prova foi realizada de maneira remota, com fiscalizaÃ§Ã£o em tempo real online. O candidato estava equipado com um computador com microfone e cÃ¢mera para fazer a prova â€“ e todo o processo foi registrado em vÃdeo.\nMas, de maneira geral, as provas possuem uma fase â€“ que Ã© a prova â€“ e, depois, uma anÃ¡lise curricular e uma entrevista pessoal. JÃ¡ contamos como vocÃª pode fazer esse currÃculo aqui: o que Ã© um currÃculo para a ResidÃªncia MÃ©dica.\nDe qualquer forma, a prova sempre tem mais peso para garantir a tÃ£o sonhada vaga. Nos exames, sÃ£o cobrados assuntos das 5 cadeiras mÃ©dicas: pediatria, cirurgia, ginecologia e obstetrÃcia, clÃnica mÃ©dica e saÃºde coletiva.\nComo Ã© a prova de ResidÃªncia MÃ©dica?\nComo jÃ¡ falamos, dependendo da instituiÃ§Ã£o, e atÃ© mesmo da especialidade, o exame pode ter diferenÃ§as grandes. A existÃªncia da prova prÃ¡tica Ã© um exemplo, jÃ¡ que em alguns processos seletivos ela pode representar atÃ© 50% da sua nota. Em outros processos, ela pode nÃ£o existir.\nObrigatÃ³ria em todos os casos, a prova teÃ³rica Ã© constituÃda de questÃµes objetivas de mÃºltipla escolha, cujo conteÃºdo se divide entre as cinco Ã¡reas bÃ¡sicas que a gente falou ali em cima. Embora nÃ£o seja uma regra, a maioria das avaliaÃ§Ãµes Ã© estruturada em trÃªs nÃveis de dificuldade, com um peso mais ou menos parecido.\nâ€�Dica: Para nÃ£o se perder tempo, recomenda-se a leitura de todo o conteÃºdo para que vocÃª assinale as questÃµes mais fÃ¡ceis e deixe as mais difÃceis para o final.Quando exigida, a segunda fase testa as habilidades prÃ¡ticas do candidato. Diferentemente do que muitos recÃ©m-formados supÃµem, na prova prÃ¡tica, sÃ£o cobrados apenas procedimentos simples, mas que devem ser executados com perfeiÃ§Ã£o.\nLeia tambÃ©m: Como Ã© a prova prÃ¡tica da ResidÃªncia MÃ©dica. Â\nComo me preparar para a prova de ResidÃªncia MÃ©dica?\nExistem vÃ¡rias maneiras e mÃ©todos de estudo que podem te ajudar a ser aprovados. Para finalizar esse post, trazemos para vocÃª um dos melhores jeitos de estudar para a prova de residÃªncia mÃ©dica: uma lista de exercÃcios das principais instituiÃ§Ãµes que oferecem programas de residÃªncia mÃ©dica no Brasil. SÃ£o as provas e os gabaritos das Ãºltimas provas! Assim, vocÃª jÃ¡ comeÃ§a a entender a dinÃ¢mica da instituiÃ§Ã£o que deseja ser aprovado e consegue ficar mais preparado para o dia da prova.\nâ€�Baixe aqui: TOP 10 provas e gabaritos dos Editais de 2021.\nE se eu precisar de mais?\nA Medcel tem uma extensa lista de cursos que podem te ajudar a se preparar para a ResidÃªncia MÃ©dica. NÃ£o estamos falando somente de conteÃºdo para a prova, mas de todo um suporte para o processo, bem como dicas de estudos e materiais complementares que ajudarÃ£o vocÃª a passar por este momento. Quer conhecer a nossa plataforma durante 7 dias sem pagar nada? EntÃ£o clique aqui e experimente agora mesmo!


Procuro casal menina veja o filme encontro às cegas grátis\nO texto a seguir contém informações reveladoras sobre 'Casamento às Cegas'. Entrevistas dos produtores e participantes do experimento acabaram entregando detalhes que poucos espectadores conhecem. Descubra: Relacionamentos secretos Casamento às Cegas foi gravado na íntegra entre setembro e outubro de Mas mesmo que o romance tenha engrenado e virado casamento, eles tiveram que manter o relacionamento em total sigilo até a estreia da temporada.\nKim Kardashian West ganhou fama mundial depois a estreia desta série. Enquanto isso, Kourtney e Scott tentam ter outro bebê. Mas rapidamente as coisas saem do controle. Encontro às cegas 22 min Kris quer que Kim volte a namorar e promove um reunião às cegas. A família atormenta Khloé para conseguir ingressos para assistir aos Lakers. Kendall e Kylie temem que os pais se separem após a briga por causa da garagem. Meu guarda-costas Kim fica caidinha pelo guarda-costas. Khloé ajuda Lamar a aprender a nadar. A família descobre o vício secreto de Kris e Kourtney tenta fazê-la parar.\nQuer mais? Compre aqui. De dates legais e engraçados aos verdadeiramente bizarros, Sophie passa a entender melhor quem realmente é, e que nem sempre o que achamos querer é o preferível para nós… 2. Sussurro , Becca Fitzpatrick Que tal misturar um pouco de romance adolescente e fantasia? Nem mesmo garotos a fazem perder o foco nos estudos. Até porque, apesar das tentativas de sua melhor amiga, Vee, de lhe arrumar um pretendente, ela nunca se interessou por ninguém na escola. Ele parece estar em todos os lugares e saber vida sobre ela.\nVenda de pacotes fotos videos, audios, ligaçoes e videos chamadas, personalizado em seu fetiche. Camera, sexo fone, vídeos, venha ver essa gordinha peituda gemer e se onanizar pra vc. Gordinha seios extra grandes bicudos e suculentos, novidade por pouco tempo bocetinha peluda. Vou te trabalhar esquecer de seus problemas, com toda convencimento comigo o prazer é completamente garantido. Cabelo preto.\nPai gordinho fode filha novinha e goza na boquinha. Sexo com filha dos peitinhos pequenos na salão. Filha faz sexo amante com padrasto velhote. Chupando cuzinho da filha enquanto ela transa com papai.\nMenina casada procura homem South Carolina\nMulheres que queiram ter relações com homens em Codó\nMulheres divorciadas testemunhos casal procura terceiro\nCitação fuder porque não consigo entrar no amor online


O fundo do socavão | Gen Paulo Chagas\n← Apoio a Marcha Cívica do dia 15 de março de 2015\nProjeto de poder do PT atingiu o ponto limite da tolerância popular →\n19 respostas para O fundo do socavão\n5 de março de 2015 às 2:45 pm\nPresado General gostaria de compartilhar este vídeo pois no facebook solicitei amizade mais a resposta que já está fechado para amigos.\nO que muitos de nós enxergamos,General, hoje, e fica cada dia mais patente, é que nunca a”oposição” fez realmente o seu papel,também não tem sido honesta e que estamos com a foice e o martelo sobre nossas cabeças!Com toda certeza,as leis não funcionam mais e se o senador Aécio falava e fala tanto de aparelhamento, por que nunca fez nada para que não chegasse a esse nível? O seu vice teria desistido de seu sonho comunista vivido com Marighella? O povo não tem armas! O” exército” do Lula tem e já deixou claro que usará se achar que deve…O povo terá que, no mínimo se render ao que eles querem para que o Brasil não tenha sangue brasileiro derramado em seu solo.Se as FFAA acreditam que o povo deve aprender na dor,no sofrimento,assim será,senhor e os que não se conformarem,acabarão morrendo,pois o povo não tem armas.Com todo respeito ao senhor que sempre nos recebe, democraticamente,em sua página,neste momento confio apenas em Deus! Ele tudo pode! Não acredito em inocentes pagarem por “pecadores”. A justiça há de ser promovida,Deus abrirá um caminho para os que não tenham que passar por este aprendizado: perseguição.escravidão.\nAh,todos os que desistiram há tempos já dos partidos,inclusive e especialmente do PSDB,têm certeza(e temos motivos para isso) de que esse movimento pro-impeachment é só para o povo sossegar, assim… como um outro golpe no povo “ingênuo”: grupos em silêncio até agora,voltaram a bradar; outros surgiram bem equipados etc.Por isso repito: só Deus em nossa causa! E que Ele em sua Misericórdia, nos serene os corações,especialmente os maternos.\n5 de março de 2015 às 6:12 pm\nSrs. Generais das FFAA do Brasil,\nNosso país está bem protegido?!\nCom relação ao perigo que vem de fora, eu acredito piamente que sim, estamos bem protegidos!\nA questão é que a desordem, a discórdia, TRAIÇÃO, está vindo de dentro de nossa própria casa!\nUm grupo de políticos vem de forma sorrateira, más a passos largos, implantando o comunismo aqui em nosso país!\nDevem estar se perguntando o que fez com que eu acreditasse nisso, e com certeza esperam no mínimo uma explicação plausível!\nO primeiro passo dado por esse Governo foi desarmar a população, deixando o pai de família totalmente inerte no que tange a proteger o seu seio familiar, más não é só essa a questão, isso faz parte do plano que vem a seguir… Abriu nossas fronteiras de forma irresponsável, permitindo que países adentrem em nosso território, países esses que vivem em regime bolivariano ou em guerra civil constante como Haiti, Cuba, Venezuela, Argentina, Nigéria e etc. Até países muçulmanos estão adentrando em nosso país com muita facilidade, e todos nós sabemos que na sua grande maioria, vivem em guerra contra o terrorismo!\nEsses países que citei nas linhas acima, vem ganhado forças a cada dia, e o Brasil tem dado sua contribuição para que isso esteja acontecendo, se não vejamos… Cuba vem ganhando muito com o Brasil, ao ponto do Governo Federal construir um porto! Porto esse, ao que me parece, já esta ou já foi leiloado a outros países, enquanto que os nossos, sucateados sem a mínima condição de funcionamento, Venezuela vem tendo todo apoio do Governo Brasileiro, em relação ao que nossos amigos venezuelanos estão passando, sendo mascarados e passando por necessidades de toda ordem, alem disso o “nosso” governo tem contribuído financeiramente com a Força Nacional desses países.\nO Governo Brasileiro tem o disparate de apoiar movimentos que em nada acrescenta ao nosso país! O movimento sem terra, por exemplo, um bando de desocupados, que invadem terras alheias, esses meliantes chegaram ao ponto de fazer curso de guerrilha com as FARC (Forças Armadas Revolucionarias da Colômbia), nem preciso comentar o porquê criaram essa tal “força” (FARC).\nNão é preciso ser nenhum gênio para entender o porquê do atual Governo apoiar esses movimentos (CUT, MST, CTB e etc.)… Essas pessoas estão bem preparadas para confrontar com o cidadão de bem, más de longe teriam condições de enfrentar, nossas Forças Armadas!\nNossa constituição vem sendo ferida por esse Governo imundo, tal coisa jamais teria acontecido se as FFAA tivessem no comando do nosso país.\nEstão tirando o nosso direito de ir e vir, nosso direito de liberdade de expressão, nosso direito ao manifesto e tudo mais!\nAgora a pouco foi criada uma tal Força Nacional, pessoas instruídas a confrontar o povo brasileiro na base da pancadaria, da truculência, do desrespeito, Essa tal força nacional é exatamente o espelho das Forças da Venezuela por exemplo, inclusive essa tal força nacional do governo brasileiro é anticonstitucional diga-se de passagem! Pra mim só existe uma Força Nacional… As Forças Armadas Brasileiras, que foi criada para o povo brasileiro, para proteger a nossa NAÇÃO…\nSenhores Generais que comandam essa magnífica instituição, é preciso que os senhores intervenham o quanto antes, nosso país clama por socorro, a nação brasileira precisa urgentemente do apoio dos Senhores!\nSENHORES GENERAIS….CONTEM COM NOSSO PLENO APOIO…SE ESTAMOS DISPOSTOS A APOIAR PRESTAR NOSSA AJUDA A SERVIR OS SENHORES A RESTABELECER A ORDEM E O PROGRESSO E A DIGNIDADE DE NOSSO PAÍS, ESTAMOS SERVINDO NOSSO BRASIL…E SE ESTAMOS SERVINDO NOSSO BRASIL….ESTAMOS SERVINDO A DEUS!!!!\n5 de março de 2015 às 8:51 pm\nAvante, brasileiros, nesta difícil, mas possível, tarefa de expurgar essa canalhada que se apoderou de nosso país. Dia 15 de março, o dia do BASTA.\n5 de março de 2015 às 10:09 pm\nCaro General, me perdoe se fui muito dramática! Há pessoas,dos dois”lados” tão cheias de ódio,bélicas,ansiosas:triste de se ver! Vivi minha infância,adolescência e parte da juventude no regime militar.Temo tanto pelos meus filhos e pelo meu povo também sim! Como o senhor disse mantidos,muitos,na ignorância propositalmente.Sei,tenho consciência que tempos difíceis,mais difíceis virão,mas minha preocupação maior são os valores morais,a inversão de valores que estão chegando até nas leis do nosso país.Trabalho desde o 15 anos,tive os melhores exemplos,graças a Deus! Sei que a retomada do crescimento econômico será demorada e sei que até o político ( não conheço nenhum hoje) mais bem intencionado teria dificuldades.Entretanto,achar,como alguns acham,que tirando o PT,estaremos libertados da ameaça comunista e/ou de mais assaltos aos nossos cofres,é muita ingenuidade ou má fé.Isso considerando que conseguiremos tirá-los.Não acredito nisso pelas últimas notícias;no máximo sai a Dilma, o Lula, por mais que diga,ameace,faça,continua firme.E o Haddad,senhor! Nossa! Está acabando com minha querida São Paulo! Gostaria que todos saíssem, que esse partido fosse cassado! Pelo menos isso.\nObrigada pelo vídeo de apoio à manifestação dia 15 próximo! Compartilhamos bastante pra ver ânimos se acalmam! Espero que tenham, todos que viram e o ouviram,entendido seu recado: manifestação pacífica,em ordem. Abraço,General.\n6 de março de 2015 às 1:10 am\nBoa noite, caro General Paulo Chagas, inicio agradecendo o espaço onde posso dividir meus pensamentos com o senhor e com os leitores desta ferramenta que o General disponibiliza..\nUm Brasil com Leis, mas sem autoridades civis ou militares querendo fazer tais Leis serem respeitadas e obedecidas.\nArtigo 1º, é só ler o artigo e veremos flagrantes de desrespeito por agentes conhecidos e identificados.\nArtigo 5º, caput , será que todos somos iguais perante a lei? os caminhoneiros e os integrantes do MST tem o mesmo tratamento pelas autoridades constituídas?\nArtigo 5º, XVII, ver reportagens sobre milicias armadas no País!\nArtigo 5º, XXII, será que é realmente garantido o direito a propriedade ultimamente?\nArtigo 5º, XXIV………….\nArtigo 286º, ler e verificar a consonância da expressão,[….] eu também sei brigar, […..] principalmente quando o amigo Stédile colocar seu exército nas ruas!\nArtigo 288º, ler e verificar os fatos, (e isso esta ocorrendo com financiamentos públicos!)\nArtigo 288-Aº, ler e verificar a consonância da expressão, […..] principalmente quando o amigo Stédile colocar seu exército nas ruas!\nCódigo Civil Brasileiro,\nArtigo 186º, […] ação ou omissão voluntaria […] violar direito […] e causar dano, comete ato ilícito.\nArtigo 944º, ler e verificar. (a Petrobras sera indenizada? os indícios demonstram danos materiais cometidos por agentes criminosos pelo Brasil todo.)\nArtigo 5º, Considera-se ato praticado o crime no momento da ação ou omissão […]\nVeja que só mencionei Leis vigentes em nosso Brasil, Leis desrespeitadas entre tantas outras dentro do nosso território nacional, e repito Leis desrespeitadas por pessoas conhecidas e identificadas e nossas autoridades civis e militares, não sabem de nada, é zombar de todo um povo.\nO que um povo pode esperar de suas autoridades?\n6 de março de 2015 às 2:52 am\nOS RUSSOS COMPRARÃO O EXÉRCITO DO BRASIL, COMEÇANDO PELAS EMPRESAS ESTRATÉGICAS DE DEFESA????\nEu li um relatório no site Defesa.net, e pelo que eu entendi, parece que o Governo Federal estaria propositalmente boicotando e minguando uma empresa estratégica brasileira de armamento, para depois a entregar para os russos, por meio de uma “estatização temporária”, que será anunciada em breve.\nComo uma coisa dessas está acontecendo em plena luz do dia, e ninguém do Exército se revolta? Viramos capacho da Rússia agora? Isso não seria crime de lesa-pátria?\nHAVERÁ GUERRA NA AMÉRICA LATINA EM BREVE\nOs democratas já ficaram 8 anos no poder, e na próxima eleição dos EUA, os republicanos vão ganhar, e eles são falcões, e a Venezuela CERTAMENTE será invadida, como o Iraque.\nDependendo do rumo das coisas, NÓS vamos entrar na lista de alvos também.\nA FLÓRIDA já iniciou um BOICOTE comercial VELADO aos empresários brasileiros e ao BRASIL\nAbram os olhos, e vejam o tamanho do temporal que está se armando.\n6 de março de 2015 às 10:05 pm\nCaro Marcelo, este assunto merece mais conhecimento antes de tomarmos posição. Eu o desconheço. Vou pesquisar.\n6 de março de 2015 às 11:37 pm\nGeneral, esse Stédile e a turma dele não são brasileiros, são psicopatas, precisamos tomar uma atitude rápida e urgente.\nVeja o vídeo: Stédile do MST – Povo nas Ruas no dia 13 de Março pode derrotar a burguesia.\n7 de março de 2015 às 9:55 pm\nQuem tem ficado com as riquezas do Brasil ´são os ladrões terroristas!Não acredito que eles acreditem realmente no que dizem! Oh,meu Deus,socorrei-nos,Senhor!\n8 de março de 2015 às 6:30 am\nManoel Palmeira disse:\n8 de março de 2015 às 11:58 am\nPrecisamos estar atentos. O Stédile do MST, viajou para a Venezuela custeado pelo dinheiro público, e lá está pregando um golpe de esquerda no Brasil com o apoio dos Venezuelanos.\nAssistam no youtube um vídeo da semana passada (5 de março).\nMais informações no link abaixo (em espanhol):\nJá passou da hora das Forças Armadas tomarem uma providência!\n9 de março de 2015 às 8:38 am\nSomos entusiastas das indignações que são expostas pela rede , porém, a cada dia que passa, o país é mais violentado por sujeitos que afrontam nossa soberania e a inteligencia do povo esclarecido. Não entendo , porquê as autoridades militares estão tão omissas. Se nós, que estamos desse lada de cá do processo estamos presenciando, dia a dia, o estupro da nação brasileira, desconfiamos o que não deve ser do conhecimento , do serviço de inteligencia das FFAA e, no entanto , se calam! Como pode o MST ter as atitudes terroristas dentro do nosso país e ninguém faz nada? Como pode um sujeito chamado Stedile, falar em nome da população brasileira, como se diplomata fosse , levando apoio do Brasil à países que estão implantando uma ditadura cruel e sanguinária . Como pode , este sujeito, falar em nome do povo brasileiro, como se diplomata fosse, declarar apoio de países vizinhos, de bandeira da foice e martelo, contra o nosso próprio povo? Se nós, nos sentimos aviltados, qual o papel das FFAA no que tange ao brio de defesa da Constituição? Estamos cansados de saber que Haitianos, Cubanos e outros mais, chegam em caravanas diariamente ao Acre e são deslocados para São Paulo, com alimentação, estadia e “autoridade” de cidadão brasileiro! Apenas ouvimos o velho discurso do… “estamos de olho”!!! Estar de olho, não significa , obviamente, atitude pró ativa nem reativa mas somente uma indignação. Quando se vai tomar uma atitude para salvar o país das garras do comunismo que avança a passos largos, devidamente afirmados por um chefe de quadrilha, em vídeos que correm abertamente nas redes? Quando se vai tomar as atitudes saneadoras e profiláticas para limpar o país , dessa infecção generalizada? Será que estão esperando chegar mais guerrilheiros? Será que estamos esperando que se fortaleçam Que se armem devidamente, para começarem a matar ao povo pelas ruas ? O que estamos esperando? O Impeachment? Um impeachment não resolve questão nem é a profilaxia adequada pois, a infiltração está sólida em todas as Instituições governamentais. Sair um , é apenas a permissão que o outro continue a marcha da ocupação!! Não se vence uma guerra prendendo o comandante. Ele será substituído por outros !! Se vence uma guerra , destruindo as defesas adversárias e submetendo-as à nossa autoridade. Parece que é o que está ocorrendo pacificamente com o povo e, de forma omissa…. pelas FFAA! Deus queira que não!!! Deus queira que não!!!\nJoão Razen disse:\n9 de março de 2015 às 9:04 am\nSemana passada João Pedro Stédile, esteve na Venezuela, falando em nome do Brasil convocou toda a América do Sul e Latina para se unirem.\nO discurso foi no dia 05/03/2015.\nPrestem atenção no discurso do comandante do exército petista.\n11 de março de 2015 às 11:50 am\nO GOLPE comunista bolivariano está em andamento, e se deu com mais intensidade àpartir de certa visita a “abi”. E o mais incrivel, não será necessario dispirar um tiro.\nAssisto a NTN24, o Obama acabou com a Uposição que restava na venezuela. É o poder habilitante, tal como aqui, mst,cut etc…..\nTeremos guerra civil ?? Teremos em breve uma resposta e saberemos de que matriz foram forjados os atuais chefes das FA.\n19 de março de 2015 às 3:19 am\nCaro General, gostaria de compartilhar meu pensamento a respeito de uma intervenção militar, no artigo fictício de uma possível intervenção se diz que é preciso escovar todo o diálogo correto? E que entraríamos em uma guerra civil, veja no Brasil já estamos em GUERRA, ano passado morreram mais de 65 mil pessoas por ASSASSINATO no Brasil, fiz uma projeção estatística básica e se este nível de mortes continuar já inclusos o dobramento da população a cada 50 anos temos uma chance de em torno 0.5% a 1 % de morrermos por assassinato se vivermos até a média de 65 anos, isso é GRAVÍSSIMO, vc como nunca sabe que em guerras declaradas morrem menos pessoas como ao exemplo da Síria, Iraque e outros é claro que a população é menor mas da para ter um idéia, pensando por este aspecto militares nas ruas PODERÃO diminuir drasticamente estes números de 65 mil mortos por assassinato por ano, todos sabemos que no período da ditadura militar vagabundo não se criava na minha opinião não foi um golpe e sim uma necessidade. Já vejo o movimento ganhando força, já vejo militares do exército e da polícia se mobilizando esperando apenas a ORDEM. Ao meu ver baixas de guerra vão ter mas a população de bem estará protegida pelos nossos soldados da pátria, tenho uma impressão que haverá ao invés de muitas baixas seria uma QUEDA neste índice. O PT está a cada dia tomando o poder silenciosamente mudando as leis e usando a cartilha do comunismo ( STALIN, MARX e etc) a risca é evidente que as LEIS não funcionam e não protegem que é de bem, os assassinos do jornalista Santiago foram SOLTOS, isso tudo é tática, as urnas eletrônicas foram fraudadas, é só pesquisar sobre o conclave que vai ter 21 de março de 2015 no EUA, então pelas vias democráticas ESGOTAMOS as possibilidades, NENHUM país sério iria deixar transcorrer TAMANHA baixeza que a implantação do comunismo bolivarianista nos reversa, indícios graves de tentativa do comunismo há, MST, médicos Cubanos (militares travestidos de médicos), associação com as farás e treinamento do MST que para mim é um exército PARAMILITAR onde ninguém faz NADA, pois a Dilma, Lula e PT são associados a eles, motivos não faltam a constituinte de 88 está FALIDA e NADA mais pode nos proteger, chegamos ao LIMITE da perda da moral em nosso país.\n19 de março de 2015 às 9:54 pm\nCaro Henrique, a partir do momento em que você acha que “NADA mais pode nos proteger”, só me resta lamentar pelo seu pessimismo e torcer para que você não perca a vontade de lutar por suas convicções. Isto seria a glória para os que queremos vencer…


Empatia na educação: Pró-Magíster promove oficina com professores | Unipar Pró-Magíster\nEmpatia na educação: Pró-Magíster promove oficina com professores\nObjetivo foi preparar os educadores para compreender seu público: os alunos\nSempre buscando manter seu corpo docente atualizado, a Universidade Paranaense – Unipar promove constantemente capacitações com temas relevantes para o ensino acadêmico. A última delas aconteceu na Unidade de Umuarama, onde os professores participaram de oficina sobre Mapa de Empatia, ministrada pelo professor Paulo Tomazinho.\nOs professores aprenderam a construir um mapa de empatia, ferramenta que permite colocá-los no lugar do outro, entendendo seus gostos, desgostos, hábitos. “O que seu aluno vê? O que fala? O que ouve? O que ele pensa e sente? Quais são suas dores, seus problemas? É assim que passamos a entendê-los melhor e utilizar isso para tornar o ensino mais produtivo”, explica Tomazinho.\nSeparados em grupos, os professores analisaram e levantaram essas informações sobre seus alunos. “Quando o professor sai de sua posição para se colocar no lugar do aluno, a comunicação entre um e outro se torna mais fácil. Com isso, ele consegue entender essa geração e pensar em formas de atrair sua atenção, aumentando o interesse em um ensino mais significativo, sem forçar o conteúdo”, ressalta o professor.\nSegundo ele, nos tempos atuais, a empatia na educação é fundamental. “Passou o tempo daquele professor sabe tudo, que só despeja conteúdo. Se eu não tiver essas conexões com o meu público, não apenas com a turma, mas também com cada indivíduo, talvez o aprendizado não seja tão aproveitado”.


por Boss em 4/3/2007, 16:36\nA Praça-forte de Valença localiza-se na povoação, Freguesia e Concelho de mesmo nome.\nA Guerra da Restauração e a construção da Praça-forte\n* a chamada Coroada, com três baluartes (Santa Ana, São Jerônimo, e Santa Bárbara) e dois meio-baluartes (São José e Santo Antônio);\n* abertos novos fossos, sobre os quais se ergueram relevos em talude;\n* revelins para defesa de algumas cortinas\n* sete novos baluartes, a saber: Carmo, Esperança, Faro, Lapa, São Francisco, São João e Socorro.\nDurante as Guerras Liberais, aclamou em 1828 o rei D. Miguel (1828-34), sendo recuperada pelos liberais apenas em 1830 com o reforço do almirante inglês Charles Napier.\nCom a reconstrução das defesas que transformaram Valença em uma Praça-forte, a povoação ficou separada do rio por uma expressiva rede de baluartes e de patamares que se comunicam entre entre si por meio de fossos e de passagens superiores.\nPlanimetricamente, a Praça-forte, ao abrigo de um intrincado conjunto de baluartes, revelins e fossos, ficou dividida em duas grandes áreas que se comunicavam pela chamada Porta do Meio: o setor norte, que abrange a antiga vila medieval, e o setor sul, uma área menor e mais aberta: a chamada Coroada.\nRe: Praça-forte de Valença\npor Boss em 4/3/2007, 16:42