O retorno de Cristiano Ronaldo ao Teatro dos Sonhos – BEST SOCCER PACK\nO retorno de Cristiano Ronaldo ao Teatro dos Sonhos\nPatrick Rondino 22 de outubro de 2018 22 de outubro de 2018 Futebol Europeu\nCristiano Ronaldo é o maior jogador da história do Real Madrid, onde venceu inúmeros títulos, incluindo incríveis 4 UEFA Champions League. Mas, antes de fazer história no Real, o português fez história no Manchester United.\nEle chegou ao gigante inglês vindo do Sporting. Era um garoto que ainda enfeitava demais, de forma desnecessária. Mas, sob o comando do lendário Sir Alex Ferguson, Cristiano só cresceu e amadureceu. Venceu tudo que tinha para vencer, coletivamente e individualmente, antes de trocar o Teatro dos Sonhos pelo Santiago Bernabeu.\nHoje Cristiano Ronaldo está em outro gigante, a Juventus. Lá a grande meta é clara: vencer a UEFA Champions League.\nDepois de ser expulso (de forma bastante polêmica) logo na estreia, Cristiano cumpriu suspensão e agora está de volta para o confronto com o … Manchester United … em Old Trafford.\nNaturalmente, a Juventus é ampla favorita. Afinal, a Juve só não venceu uma das suas partidas nessa temporada (em todas as competições) enquanto o United vive talvez o momento mais instável desde a saída de Ferguson.\nNão tenho dúvidas que Cristiano Ronaldo será muito bem recebido em Manchester, e ele terá o maior respeito pelo clube que o lançou para o mundo … mas é difícil imaginar esse United sendo capaz de segurar um dos grandes favoritos ao título da UEFA Champions League.\nDe qualquer maneira, será imperdível ver o retorno de Cristiano Ronaldo ao Teatro dos Sonhos.\ncr7, ronaldo em manchester, ronaldo em old trafford, ronaldo volta ao old trafford, united vs juventus\nAnterior Arsenal vence a décima seguida\nSeguinte CR7 em Old Trafford é o destaque da terceira rodada da UEFA Champions League


A VOZ DO POVO: E a crise continuará...\nNão estava a ser fácil compreender as medidas restritivas e sacrificantes, principalmente para a maior parte dos portugueses, que têm de contar os cêntimos para que os meses não tenham dias a mais.\nMas além das vozes que chegam a falar dos carros da AR e de outras sumptuosidades que não conhecem cortes, surgiu agora a notícia «Gabinetes ministeriais custam mais de 30 milhões em 2010» cujo título fala por si, mas que conduz à notícia completa se nele for feito clic.\nDesta forma a crise continuará e o aperto do cinto não tem fim à vista.\nPublicada por A. João Soares à(s) 9:14 da tarde\nEtiquetas: despesas, sensatez\nO que me revolta profundamente são estas conversas em frente das câmaras de tv. Tudo para enganar o zé povinho.\nPor lá vivem em opulência , gastando em carros secretárias e secretarias e tudo na maior.\nPalavras para quê amigo João Soares, é só atentar nos comentários à notícia do custo dos gabinetes ministeriais...\ngastam e desbaratam o dinheiro dos contribuintes. e, depois, pedem sacrifícios para cobrir o défice orçamental. para eles e para os amigos banqueiros não há sacrificios que cheguem. para o povo é só cortar. aí está a aliança ps/psd, sócrates/coelho, a aprovarem aumentos de impostos, cortes nos subsídios e no serviço nacional de saúde, sacrifícios e mais sacrifícios para o povão. como se dizia na canção. «eles comem tudo, eles comem tudo. e não deixaM NADA.\nEntretanto vemos nos hipermercados este fim de\nsemana as instituições anti-fome, banco alimentar contra a fome, a pedirem comida.Mas estes governantes estão loucos ou querem meter o povo louco?mais 30 milhoes de euros, quer dizer, isto são tantos zeros, deixa la ver bem.Portanto 1 milhao são 6 zeros. 1.000.000,00€.Portanto 30 milhões são 30.000.000,00€.Portanto se 1.000.000,00€ são 200.000 contos, 30 milhoes são so 6 milhoes de contos.Portanto portugueses contribuam mais para o Banco Alimentar, para combater a miseria do PS, porque o PS ainda tem muitos milhoes de contos que gastar.Viva o PS, viva o saque, vivas os ladroes, viva a fome, viva portugal!\nPS distribui miseria\nForam injectados supostos apoios para reanimar a Economia.Qual economia seu bronco? Arrebentaste com a economia, e andaste a distribuir dinheiro, e os problemas continuam por resolver.Com impostos como os que temos, o problema so vai agravar.Se a funcão dos estado é distribuir, e se fonte criadora de riqueza - as empresas privadas - são cada vez menos e menos fortes, vais distribuir o que?Zero.O Partido Socialista, sob a capa do social, enche os bolsos dos amigos, não cria riqueza e distribui miseria.Grande Partido este. O Dr. Mario Soares deve estar bastante orgulhoso dos seus descendentes e do que fizeram ao seu partido. Pensar que José Socrates era apelidado como o menino de ouro do PS.Bom se isto é o melhor que o PS tem para oferecer, vou ali e já venho."\nas pessoas andam revoltadas e desgastadas com toda a política e os políticos.\nJOão Soares, um bom Domingo para si e para a família.\nCaros Direitinho e Víctor,\nPara isto se purificar seria necessário um governo de gente mais jovem e sem os vícios e as manhas dos politiqueiros actuais. Destes não podemos esperar milagres. Continuarão a actuar como vêem fazendo, agir em proveito próprio, sem reduzir os seus benefícios e os seus ganhos. Não se espere que matem a galinha dos ovos de ouro.\nRepare-se que a burocracia nas autarquias e nos serviços públicos, não é reduzida, não se encurtam os circuitos dos papeis desde a entrada até ao despacho final. E muitas das suas demoradas etapas, não servem para nada a não ser para esperarem a «atenção», o «robalo», o »equipamento de futebol» e os valores que estas palavras encobrem. Ninguém com poder tenta seriamente acabar com o enriquecimento ilícito ou o sigilo bancário.\nIsto dá para pensar maduramente o País em que estamos.\nE o pior no meio disto tudo, é que ninguém quer saber desta miséria para nada. Ninguém está verdadeiramente preocupado em debater estes assuntos e dizer BASTA.\nQuando se pede aos cidadãos para se unirem, estes, ou porque vão ver o jogo de Futebol (selecção) ou vão a Fátima rezar, ou querem ouvir o mesmo fadinho de sempre.\nA não sermos nós, poucos, que ainda vamos ecoando aqui e ali, nos diversos fóruns a nossa revolta.


Delegado da Polícia Civil e auxiliar de perícia cumprem suas missões em meio ao isolamento social - Governo do Estado do Ceará\nDelegado da Polícia Civil e auxiliar de perícia cumprem suas missões em meio ao isolamento social\n17 de abril de 2020 - 15:17 #Ajuda ao próximo #EPIs #isolamento social #PCCE #Perícia Forense\nVandecy Dourado e Sara Sousa - Assessorias de Comunicação da SSPDS e Pefoce\nTodos tiveram suas rotinas modificadas em razão do avanço do novo coronavírus (Covid-19)\nDando sequência à reportagem especial sobre a experiência de quatro profissionais da segurança pública do Ceará que aceitaram compartilhar um pouco da vivência deles durante o período de isolamento social, hoje (17), vamos conhecer o que um delegado de Polícia Civil e uma auxiliar de perícia estão fazendo de diferente nesses dias. Ontem (16), você teve acesso ao relato da mudança de hábitos de um policial militar e de um bombeiro militar que atuam no Estado e à série de cuidados que eles adotaram no trabalho e na volta para casa. O ponto em comum entre as quatro histórias apresentadas nesse especial? Todos tiveram suas rotinas modificadas em razão do avanço do novo coronavírus (Covid-19) no Estado.\nEles não têm escolha, e, ainda assim, não deixam de cuidar de si, das suas famílias e a de tantas outras no Ceará. São policiais, bombeiros, peritos, médicos legistas, mas também são pais, mães, filhos, filhas, netos e netas. Eles também tiveram que redobrar os cuidados com a higiene pessoal para se adaptar e evitar o contágio pelo novo coronavírus (Covid-19). Mas diferente de boa parcela da população, esses profissionais fazem parte do rol de trabalhadores que exercem atividades essenciais que garantem o funcionamento mínimo de muitos serviços no Estado e mantêm o dever diário de servir e defender a sociedade, mesmo em situações tão adversas como a apresentada agora. Afinal, vidas estão em jogo e a sociedade precisa deles na linha de frente.\nO esforço para agir de acordo com a lei segue inalterado nos quatro cantos do Estado. É o caso dos policiais civis que estão nas delegacias e em operações para o cumprimento dos decretos estaduais que limitam o funcionamento de estabelecimentos comerciais considerados não essenciais, como bares, lojas e outros locais que podem gerar aglomerações indevidas. Com a missão de investigar crimes e a execução das leis, o delegado da Polícia Civil, Felipe Alves, conta que, apesar de não ter flagrado ainda nenhum estabelecimento em descumprimento com os decretos governamentais na área de atuação da Delegacia Metropolitana de Maracanaú, na qual é titular, as operações de fiscalização são frequentes. “A gente vê que muitas pessoas desconhecem o teor dos decretos, por isso, a gente passa uma primeira vez em caráter educativo, sinalizando a necessidade de fechar o estabelecimento e orientando o que é permitido ou não abrir”.\nNo dia a dia dentro da unidade policial, o fluxo de pessoas diminuiu para evitar aglomerações e em razão do aumento dos tipos de crimes que agora podem ser registrados sem sair de casa, pela página da Delegacia Eletrônica na internet. Mas para quem ainda precisa se deslocar para fazer algum tipo de procedimento presencialmente na delegacia, a dinâmica foi alterada. “Para receber esse público que vai à delegacia em busca de registrar um boletim de ocorrência de crimes que não são atendidos pela Delegacia Eletrônica, os policiais estão utilizando equipamentos de proteção e adotando um atendimento diferenciado. Durante o atendimento, a pessoa é orientada a manter uma distância mínima do policial. Na recepção, a gente separou as cadeiras de forma a colocar as pessoas sentadas alternadamente, sendo uma cadeira ocupada e outra vaga. De forma que o cidadão, enquanto aguarda atendimento, mantenha uma distância segura um do outro”, detalha o delegado.\nE mesmo diante das mudanças repentinas e do impacto econômico provocado pelo avanço da doença no Estado, um outro valor brotou entre os integrantes da Delegacia Metropolitana de Maracanaú: a solidariedade. Contando com o apoio de diversos parceiros e colegas de trabalhos, a unidade policial conseguiu arrecadar 180 cestas básicas e produtos de limpeza para distribuir a famílias carentes de bairros de Maracanaú. “Eu pensei: ‘o que a gente que tem uma condição financeira melhor pode trazer como alternativa para essas pessoas que, além de não poderem sair de casa também não tem opção de emprego?’ Foi quando decidimos conversar com amigos e colegas policiais para nos ajudar”. A iniciativa superou a meta inicial de 100 cestas e até hoje a equipe continua recebendo os donativos. Por isso, quem puder colaborar doando alimentos e produtos de limpeza, basta entrar em contato pelo telefone (85) 3101-2830 e informar os itens que tem interesse em doar.\nRessignificação de EPIs\nNa Perícia Forense do Estado do Ceará (Pefoce), os servidores seguem suas rotinas de trabalho com atenção dobrada para atender a população e para dar as respostas para os crimes no Estado. No Núcleo de DNA Forense, por exemplo, as equipes seguem empenhadas na identificação do material genético de vítimas e suspeitos de diversos tipos de ocorrências cujo material genético pode contribuir para uma investigação. O sentimento de colaboração para com a Justiça é o que motiva a auxiliar de perícia, Talita Novais, a sair de casa para o trabalho em meio a tantos desafios que o combate ao novo coronavírus impõe.\nO uso do Equipamento de Proteção Individual (EPI) teve o seu uso ressignificado na Pefoce. O aparato que antes protegia os vestígios de contaminações, hoje, se tornou indispensável. O reforço com o EPI é um escudo que permite Talita ir e vir de casa para o trabalho para cumprir a sua missão. “A gente tem o receio de contágio de Covid-19 ou de voltar para casa e contaminar a família, os filhos, o marido. Mas, para continuar com o nosso trabalho, dobramos os cuidados e focamos no nosso objetivo. A gente entende que mesmo diante do cenário atual, a nossa missão continua sendo importante para a identificação das vítimas para as suas famílias e identificação dos autores de crimes”, explica.\nO atual momento requer sacrifícios, cuidados e o esforço de todos. Mesmo sem apresentar quaisquer sintomas da doença, o contágio pode acontecer, por isso, é vital sair de casa somente em extrema necessidade. Assim, você contribui para não colocar em risco a vida dos outros e ajuda a não sobrecarregar o sistema de saúde. Enquanto policiais, bombeiros, peritos e médicos legistas estão nas ruas e nos laboratórios, você fica no lugar mais seguro de todos: sua casa. É lá onde você vai encontrar refúgio e fortaleza, e vai continuar salvando vidas.\nAtendimento ao público nas delegacias\nDesde o dia 20 de março, o atendimento presencial nas delegacias de Polícia Civil foi reduzido e redirecionado para a Delegacia Eletrônica (Deletron), cujas ocorrências de determinados fatos são feitas exclusivamente de forma online, visando à diminuição de pessoas nas delegacias em busca de atendimento.\nA Polícia Civil adotou ainda o redimensionamento do efetivo das unidades policiais para mantê-las funcionando nos serviços essenciais sem concentração de muitos servidores ao mesmo tempo nos espaços físicos das delegacias e departamentos. Portanto, procure uma delegacia apenas quando necessário.\nSaiba quais tipos de crimes podem ser registrados sem sair de casa, acessando o site da Deletron [https://www.delegaciaeletronica.ce.gov.br/beo/].\nIsolamento social necessário\nO Decreto Estadual nº 30.519, de 19 de março de 2020, estabelece medidas de combate à pandemia do novo coronavírus (Covid-19), a partir de critérios técnicos e científicos, no intuito de promover o isolamento social da população, como melhor alternativa para evitar o avanço da doença, protegendo a vida de todos, em especial daqueles que integram seu grupo de risco.\nO Governo do Estado esclarece ainda que o isolamento da população é o meio mais eficaz para conter a rápida disseminação do coronavírus, reduzindo no tempo a curva de crescimento da doença e, assim, permitindo que as unidades de saúde não entrem em colapso na capacidade de atendimento e possam atender, da melhor forma, todas aqueles que, no período de disseminação ampla da pandemia, venham a precisar de cuidados médicos.\nPolícia Civil amplia de 11 para 18 os tipos de ocorrências de registros de Boletins Eletrônicos de Ocorrência na Deletron\nPolícia Civil distribui cestas e produtos de higiene para famílias em Maracanaú\nPefoce mantém equipes atuando nas ruas e nos laboratórios no Estado


H+ HOTEL HOCKENHEIM: 84 fotos, comparação de preços e avaliações\nHotéis próximos a: H+ Hotel Hockenheim\nHotéis próximos a: IndoorGolf Hockenheim - Indoor Minigolf\nHotéis próximos a: Diamonds Shisha Lounge\nRestaurantes perto de H+ Hotel Hockenheim\nO que fazer perto de H+ Hotel Hockenheim\nVeja todos os 9 hotéis em Hockenheim\nNº 2 de 9 hotéis em Hockenheim\nHeidelberger Str. 8, 68766 Hockenheim, Baden-Wrttemberg, Alemanha\nHeidelberger Str. 8, 68766 Hockenheim, Baden-Wrttemberg Alemanha Ver no mapa\nTemos o que precisávamos\nTudo foi como esperávamos ser. O quarto era suficientemente espaçoso para o berço do bebé que viajei com não preencher o resto do quarto. O banheiro era um pouco básico, mas a pressão da água era ótima e a temperatura. O hotel dispõe de acesso...wifi mas que tem de regiser à rede T-mobile local em vez em uma casa adequada rede wifi. Eu normalmente não é mais uma daquelas típicas mensagens envidas isto acontecer em hotéis europeus. O pequeno-almoço foi bom, embora o café não o maior. O hotel tem o seu próprio lugar de estacionamento fechado no parque de estacionamento subterrâneo público local, que é apenas sob o hotel. Considera que este comentário foi útil.Mais\nFicamos aqui por uma noite enquanto viaja da Áustria para o Reino Unido. Ter um carro, nós estávamos preocupados com o que o estacionamento seria. No entanto, é um dos parques mais seguros que nós já encontramos. Ele é subterrâneo e, em seguida, existe uma...outra secção para quem se hospedar no hotel que está por trás de uma barreira. Por isso, se você tiver um carro, não estar preocupado com as comodidades de estacionamento. Quando estávamos tentando fazer o check-in, tinha a esperar um pouco de tempo para o homem para terminar mostrando outros hóspedes alguns relógios de sua loja antes que ele pudesse fazer o check-in. Este foi um pouco frustrante, pois tudo o que queria fazer o check in e vá para o nosso quarto após um longo dia de condução. No entanto, ele foi apologético. Reservamos um quarto duplo para encontrar que nos foi dado duas camas individuais que foram separados por uma mesa de cabeceira que foi decepcionante. O quarto e banheiro foram básicos e não havia nenhum ar condicionado, que fez o quarto muito desconfortável para dormir. Para um hotel de 4 estrelas, ar condicionado deve ser padrão. Além disso não há acesso wifi gratuito- eles estavam cobrando muito. Mais uma vez, isto é algo que você não pode esperar de um hotel 4 estrelas. Na parte da manhã os sinos de igreja circular com freqüência, para se você estiver procurando por uma mentira, isso pode não ser o hotel para você! Nós não tomei o café da manhã, portanto, não posso comentar sobre isso. Em geral, para a 1 noite parada, este hotel foi bom. Eu não ficaria mais que 1 noite. A melhor parte de nossa estadia foi o parque de estacionamento vigiado (que não é gratuito). Este não é um hotel 4 estrelas.Mais\nNão é ruim, aqui para o factor conveniência\nIsto é muito tarde comentário, nós estávamos aqui há 2 anos durante a Fórmula 1, porque normalmente não se hospede no hotel Ramada ou abaixo dos 5 estrelas, mas uma vez que não temos escolha muito. Nós reservamos para a conveniência factor este não gosto...de carro em torno da confusão das e estacionamento para 3 dias. Em primeiro lugar a localização é no centro da cidade próximo a restaurantes, lojas, bares e não há muitos deles uma vez que é uma cidade pequena. A uma curta distância do circuito. Os quartos não são maus eles são limpos, e vocês estão na Europa esperam quartos pequenos. Além disso, uma vez que você está na Europa a maioria dos hotéis não tem A/C, conhecemos e que essa é a primeira coisa que perguntam quando reserva um hotel que viajam na Europa (e nós fazemos viagens na Europa tranquila um pouco). Eles forneceram-nos com os fãs e que ajuda. Nós não temos problemas com a nossa reserva, os funcionários são simpáticos e muito útil. O café da manhã é um pouco caro, o hotel tinha café-da-manhã alguns lugar mais perto do hotel, o que preferimos. O hotel tem um snack-bar para os hóspedes do hotel sem custos adicionais com. O hotel está situado junto à igreja, um problema com a igreja sinos desde que não toque no início cerca de 6 não nos incomodou-me uma vez que é durante o dia e que estamos a nossa capacidade e o windows estão por perto. Maior parte do tempo, não estão no quarto, nós, normalmente fica no hotel até tarde da noite. O nosso estacionamento incluído em nossa reserva e em que fez dupla verificação.Mais\nReservei o hotel através de recompensas Wyndham. Quando cheguei ao hotel levou recepção 10 minutos e 2 computador para encontrar a minha reserva. Eles cobram 6 euro para estacionamento, que declarou que era gratuita no site, queria 10 euros para Internet e 14 euros para...o café-da-manhã. Pela forma como este é um hotel 4 estrelas com A/C. Foi quente, embora foi de Outubro de pelo que tivemos de dormir com a janela aberta. Hotel nem sequer têm uma ventoinha no quarto. Um dos maiores BELL TOWERS ESTÁ a menos de 100 m do hotel e quando os sinos anel em 6:00 vai sentar na cama. Bottom line Eu NUNCA vou FICAR LÁ NOVAMENTE. NÚMERO UM MOTIVO É A RECEPÇÃO E O RUÍDO.Mais\nNão o que você pode esperar de um Ramada :(\nI hospedado aqui para três noites para o Alemão Grand Prix. I deve receber, um hotel localizado a uma curta caminhada do circuito, I foi suprised que ainda tinha ajudamos os hotéis a preencher vagas a semana antes. Este foi provavelmente para a estúpido tarifa...(EUR300) foram cobrança. Ironicamente, ainda tinha Vazio quartos durante toda a minha estadia. O hotel está no centro da cidade, e a localização é por bares, restaurantes, etc, mas também à direita próximo a uma igreja que 'bongs de tempo a cada bloody 15 minutos do das 07 a 00! Não boa se tiver sua janela aberto : ). O hotel é datada mas limpo. O quarto foi pequena, porém adequados. Infelizmente, foi muito quente e não há ar con :( I não poderiam abra as janelas, pois da igreja sinos e um grande ar-con unidade de um prédio ao lado que foi na 24 horas. A equipe, no entanto, foram amistosa e atenciosa e não-alemão viva-voz este foi ótimo! A principal cólica foi pagar EUR900 de três pernoites. Se tiver sido um terço da que preço I teria sido a aceite. Uma experiência que colocou Comigo Ramada :(Mais\nUS$ 77 - US$ 216 (Com base nas tarifas médias de quartos standard)\nAlemanha > Baden-Wrttemberg > Hockenheim\nPergunte a funcionários e pessoas que já visitaram H+ Hotel Hockenheim.


Arquivos maternidade | Notícias de Indaiatuba\n23 junho 2021 - quarta-feira 23:07 pm\nHome Tag Archives: maternidade\nPublicidade Um caso inusitado na medicina aconteceu nesta última segunda-feira (26). O milagre da vida se faz presente em diversas situações, como este caso que aconteceu recentemente. Uma bebê menina nasceu três meses depois que sua mãe teve morte cerebral constatada. O óbito foi constatado em junho deste ano por conta de um derrame cerebral. Nos últimos três meses essa …


02/10/2009 - 24 Horas News\nMTU lança campanha para reduzir fraudes no Transporte Coletivo\nA partir deste final de semana, a Associação Mato-grossense dos Transportadores Urbanos (MTU) leva às ruas a campanha; “Transporte Coletivo: Quando alguém frauda o sistema quem paga a conta é você”, com objetivo de alertar os usuários das conseqüências de ações ilegais que fraudam o sistema do transporte coletivo e pressionam o preço da tarifa.. Com cartazes, panfletos e busdoors, os cerca de 500 ônibus que circulam em Cuiabá e Várzea Grande estarão mostrando os vários tipos de fraudes que infelizmente estão aumentando nos últimos anos.\nEntrar pela porta de trás dos ônibus, sem estar nos terminais ; não ser estudante e utilizar o passe livre, entrar e sair pela porta da frente, sem rodar a roleta com exceto idosos e pular a roleta são algumas das fraudes detectadas pela fiscalização das empresas e apontadas como alguns dos motivos para uma redução considerável de passageiros nos últimos 12 meses, portanto bem anterior ao aumento da tarifa em julho último.\nA MTU pede ao usuário que entre em contato com o 0800-646-2544 e relate em quais linhas e horários foram detectadas as fraudes. Não é preciso se identificar.


Taboão da Serra: Aprígio anuncia rompimento com vice Buscarini; veja o vídeo\nDecisão foi anunciada no gabinete do prefeito na manhã desta segunda-feira (20)\n20/09/2021 12h50 Atualizada há 4 semanas\nPrefeito Aprígio fez pronunciamento ao lado de vereadores. Foto: Charles Eliseu/Jornal SP Repórter\nA manhã desta segunda-feira (20) teve uma bomba na política de Taboão da Serra. O prefeito Aprígio anunciou rompimento com o vice-prefeito José Vicente Buscarini.\n"Tomei está decisão pois os comentários na cidade começaram a se esparramar e muito forte que o Buscarini quer se aliar ou pode se aliar ao ex-prefeito para me derrubar", explicou o chefe do Executivo.\nPara informar a decisão, Aprígio convidou toda a imprensa regional e este ao lado do presidente da Câmara Municipal, Carlinhos do Leme e de vereadores da base aliada.\nDurante a entrevista, Aprígio relatou que, pela conversa que teve com Buscarini, Adriana Barcellos, secretária de Desenvolvimento Econômico, não ficará no governo. Adriana é esposa do vice-prefeito.\nUma outra fala do prefeito durante a coletiva que chamou a atenção foi que ele agora tem dois inimigos políticos: o ex-prefeito Fernando Fernandes e José Vicente Buscarini\nClique aqui e assista ao pronunciamento:


A busca pelo equilíbrio financeiro fiscal do Estado passa também pela criação de um ambiente de desenvolvimento econômico que garanta segurança jurídica para as empresas que queiram investir no Rio Grande do Norte, gerando emprego e renda para os potiguares”, disse a governadora. Ela também agradeceu a apresentação feita pelos diretores destacando que os órgãos do Estado devem ser facilitadores de melhorias no ambiente de negócios, respeitando a atuação e sustentabilidade ambiental. ”A presença da Enerfín em nosso estado é muito importante. Saibam que vocês têm um Governo parceiro, também movido pela fundamental responsabilidade socioambiental.”\nNo Brasil, a empresa começou a atuar em 2006 no Rio Grande do Sul e pela primeira vez expande suas atividades para o Nordeste iniciando pelo Rio Grande do Norte. “Encontramos um ambiente muito favorável, maduro em eólica. O RN é propício ao desenvolvimento, o que nos dá muito conforto e segurança em desenvolvermos os investimentos. Estamos dispostos a retribuir essa receptividade com trabalhos”, afirmou Felipe Ostermayer. O diretor também enfatizou o desempenho do Idema: “É importante destacar a atuação do Idema em ser proativo na colocação das regulamentações, o instituto tem sido muito sério em nossas respostas".\nPostado por BLOG DO ALDEIR LOPES às 06:55


As exportações de carne de frango tem bom resultado mas são menores que no ano passado | Nordeste Rural\n👤by Redação Nordeste Rural\t🕔06.mar 2018\nAs vendas da carne de frango, em fevereiro, alcançaram 310,5 mil toneladas, é o que informa a Associação Brasileira de Proteína Animal (ABPA). Apesar do bom número, o resultado é 5,9% inferior ao total obtido no mesmo período de 2017, quando foram embarcadas 329,9 mil toneladas.\nO desempenho dos embarques no segundo mês do ano gerou receita cambial de US$ 496,2 milhões, saldo 12,2% menor que o obtido em fevereiro do ano passado, com US$ 564,8 milhões. No bimestre, o total das exportações chegou a 640,9 mil toneladas, volume 7,5% menor que as 692,9 mil toneladas enviadas no acumulado dos dois primeiros meses de 2017. A receita do período totalizou US$ 1,016 bilhão, resultado 12,9% menor em relação ao US$ 1,166 bilhão registradas no ano anterior.\nRedução também nas exportações da carne suína in natura. Este ano, as vendas totalizaram 35,7 mil toneladas em fevereiro, volume 19,1% inferior que as 44,1 mil toneladas embarcadas no mesmo período de 2017. Em receita, o desempenho do setor chegou a US$ 76,9 milhões no segundo mês do ano, saldo 25% inferior às US$ 102,6 milhões obtidas no ano anterior.


Os dilemas do jornalismo - Coletiva.net - Tá todo mundo aqui.\n› Os dilemas do jornalismo\nOs dilemas do jornalismo\nNa semana que se comemora o dia do jornalista compartilho insights de uma pesquisa realizada pelo IPO ? Instituto Pesquisas de Opinião sobre as …\nNa semana que se comemora o dia do jornalista compartilho insights de uma pesquisa realizada pelo IPO - Instituto Pesquisas de Opinião sobre as mudanças na área da comunicação.\nEntramos no novo milênio com um processo gradual e inevitável de mudanças comportamentais que vão desde as relações familiares, perpassando às relações de consumo, de intenção de voto e, também, adentrando na forma como os telespectadores, os ouvintes e os leitores se relacionam com os meios de comunicação. Trata-se da "dicotomia natural" entre mídia tradicional (off-line) e a mídia digital (on-line). E nesse bojo de mudanças está o investigador dos fatos, dos acontecimentos: o jornalista.\nUm dos fenômenos deste novo milênio está alicerçado na instantaneidade. Os "nativos digitais" nascidos neste século e milênio acreditam que a informação "brota" naturalmente e que basta clicar no "Dr. Google". Tanto é que um jovem, na casa dos 16 anos, é capaz de pedir para interromper a resposta de um questionário para consultar o Google e ver qual a resposta mais adequada ao questionamento feito pelo entrevistador.\nE é neste contexto de instantaneidade e de "pós-verdade" que o jornalista precisa manter o seu princípio ético de investigação, de consulta a várias fontes na busca pelo contraditório. Esse contexto de instantaneidade cria um novo adversário à categoria: o tempo!\nSempre foi comum os jornalistas serem criticados nas pesquisas de opinião por sua parcialidade. Hoje são criticados pela falta de rapidez, por sua morosidade. Afinal, um indivíduo que se defronta com um fato inusitado e com um Smartphone na mão se torna um "repórter em potencial" criando um contexto onde "todos querem dar a notícia em primeira mão". E os "Fake News" ganham cada vez mais espaço deixando a ciência do jornalismo disputando espaço com o tempo.\nDiante desde cenário algumas reflexões importantes são realizadas pelo mercado da comunicação em relação aos dilemas do jornalismo, sendo elas:\na mídia digital tem o papel de dizer o quando e onde. Mas logo depois cabe ao jornalista dizer o como e o por quê?\na ciência do jornalismo terá que debater novas formas de consulta às fontes de informação e na busca do contraditório, utilizando as várias tecnologias disponíveis.\nhá necessidade de ampliar o cruzamento de informações utilizando pesquisas em dados secundários com o propósito de diminuir os "espaços de tempo" entre o que era feito no off e o que o on exige, ampliando a visão sobre um tema em debate.\nampliar o poder de síntese, mostrando as várias facetas do debate de uma forma sistêmica e prática, dialogando com o novo processo de absorção da informação (mais aliado a imagem).\nEstamos vivendo um momento de transformação, é o momento dos jornalistas "de olhar para dentro" e revisitar o que a ciência do jornalismo ensina e o que ela pode contribuir para que a sociedade saiba mais de si mesma a fim de conseguir utilizar esta informação nas suas avaliações e decisões cotidianas. A mudança do paradigma tecnológico, muda o paradigma social e, por consequência, altera o paradigma do jornalismo.


As inovações tecnológicas transformaram a indústria de serviços financeiros e criptomoeda não é uma expectativa para essa ideia. A IA é considerada uma tecnologia avançada que agora está penetrando no mundo do comércio de criptografia para ajudar os investidores a tomarem decisões mais bem informadas.\nO mundo do comércio de criptografia é bastante popular, mas investir em moeda virtual ainda é um pouco complicado por causa de uma paisagem volátil e do grande número de moedas com avaliações em rápida mudança. No entanto, o conceito de moeda digital não é tão antigo e, portanto, os investidores otimistas pensam nele como uma boa aposta para ganhar muito dinheiro. Vamos assistir a um vídeo interessante que explicará por que as pessoas hesitam em investir em criptomoedas.\nConforme Lendedu, as criptomoedas se tornaram uma das opções de investimento mais populares entre os millennials. Junto com Lendedu, analisamos algumas outras estatísticas geradas com base em pesquisas realizadas pelo Finder, Survey Monkey e Global Blockchain Business. Vamos dar uma olhada na imagem compilada mostrando os resultados:\nFonte da imagem: Cointelegraph.com\nPode-se concluir que gradualmente a geração do milênio está se interessando pelo comércio de moeda virtual. É por isso que ferramentas de tecnologia de investimento personalizadas estão sendo construídas para permitir que os comerciantes de criptografia invistam logicamente.\nEssas ferramentas têm o potencial de prever e estudar o cenário de mercado do cenário de criptografia. Todo o reino da criptografia está sendo transformado para permitir que investidores ambiciosos tomem decisões sensatas, mesmo que não estejam familiarizados com os fundamentos do mundo financeiro.\nA Internet possui informações suficientes sobre plataformas e ferramentas de negociação voltadas para a tecnologia. Mas o que chamou nossa atenção é como o imenso poder da Inteligência Artificial (IA) pode ser usado para revolucionar a configuração de investimento em criptografia. Vamos explorar em detalhes.\nComo a IA é integrada ao mundo que investe em criptografia para remodelar seu futuro?\nPor estar em formato digital, a criptomoeda é apoiada por uma rede segura e pode ser comprada, negociada ou vendida. Anteriormente, os detentores de criptografia tiveram que lutar muito para tomar decisões de investimento inteligentes. Eles têm que analisar grandes quantidades de dados manualmente e passar horas tentando lidar com seu lado emocional para atender uma chamada prática.\nJogadores-chave da indústria digital, como Peter Thiel (cofundador do PayPal & Capitalista de risco) e gêmeos Winklevoss (empreendedores da Internet & Remadores) fizeram investimentos sérios em criptomoedas. Além disso, eles têm fez uma fortuna no mercado de ações. Mas, como discutimos acima, o investimento em criptografia também está se tornando popular entre a geração Z.\nA principal força motriz por trás dessa evolução é o crescimento de ferramentas de tecnologia avançada. Felizmente, com o surgimento de plataformas movidas a IA, o mundo dos investimentos em criptografia se tornou muito mais transparente e livre de riscos. Conforme Hackernoon, tanto a IA quanto o aprendizado de máquina são novatos, mas já penetraram no mundo do comércio de criptografia.\nEssa mudança na configuração incentiva os investidores em criptografia a colocar seu dinheiro em moeda virtual com o objetivo de obter lucros enormes. Vejamos alguns dos principais benefícios que a IA trouxe para o mundo do investimento em criptografia:\n1. Transparência perfeita com IA & Blockchain\nBlockchain as plataformas são amplamente utilizadas para negociar moedas virtuais. Além de serem seguros, esses sistemas são extremamente transparentes e confiáveis. A integração de soluções acionadas por IA com essas plataformas pode facilitar o desenvolvimento de um sistema descentralizado. Além disso, será muito mais fácil para os investidores em criptografia reconhecer padrões e tendências comuns para formular políticas futuras em conformidade.\nVejamos como essa tecnologia avançada funciona com a ajuda de uma imagem retratada em go2web. A imagem mostra como Blockchain é uma plataforma segura para facilitar as transações digitais.\nA maioria das plataformas de negociação de criptografia de IA e blockchain são protegidas com contratos inteligentes, o que as torna resistentes a ataques cibernéticos e violações de dados. Esses contratos são seguros e auxiliam os investidores na tomada de decisões e na aplicação do seu dinheiro sem medo. Além disso, essas soluções permitem diversificar seus portfólios e ganhar muito dinheiro.\nMatrix AI (MAN) é um sistema blockchain inovador com base na China. Ele explora tecnologias de IA para aumentar a segurança por meio de revisão automática e otimização automática. Essa plataforma ajuda os investidores em criptografia a gerar contratos inteligentes em seu idioma nativo. Esses contratos são muito mais acessíveis para todos e eliminam a necessidade de aprender codificação ou programação.\n2. Automação de processos complexos relacionados a investimentos em criptografia\nAs ferramentas de investimento em criptografia baseadas em IA também automatizam várias tarefas rotineiras e repetitivas, como coletar dados e analisá-los para identificar insights úteis. Essas tarefas eram feitas manualmente pelos investidores anteriormente. Mas a automação economiza tempo para que eles possam prestar atenção a questões delicadas e se concentrar em aumentar sua riqueza.\nCom a ajuda da IA, a categorização de enormes conjuntos de dados pode ser feita rapidamente e, portanto, os investidores podem receber chamadas no local, sem qualquer atraso ou medo de perder uma boa oportunidade. Processos automatizados aceleram a velocidade com que os investidores em criptografia operam e tomam decisões.\n3. Plataformas de investimento digital para tornar a vida dos comerciantes de criptografia muito mais conveniente\nExistem algumas plataformas de negociação online como bitbose e trademindx, que são populares entre os investidores em criptografia, pois são abençoados com programadores experientes, magos financeiros e comerciantes. A comunidade de especialistas ajuda os investidores em criptografia a ganhar o máximo de dinheiro online com a troca de moeda virtual.\n4. Facilitar a tomada de decisão justa sem qualquer parcialidade\nAs ferramentas acionadas por IA são construídas com grande precisão e são treinadas para funcionar perfeitamente. Além disso, eles não têm preconceito em relação a um investidor em particular. Isso ajuda os comerciantes de criptografia a fazer chamadas de investimento razoáveis e realistas. A IA pode ajudar os comerciantes de criptografia com uma tomada de decisão justa e perfeita.\nAlém disso, o investimento em criptografia de IA ajuda na execução perfeita de vários projetos de investimento para aumentar o fluxo de caixa no sistema financeiro. A Elpis Investments é um gigante renomado no cenário de investimentos. A empresa está construindo uma empresa comercial baseada em IA que trabalhará nos princípios de aprendizado de máquina (ML) e aprendizado profundo.\nIrá influenciar a esfera de negociação de fundos e trabalhar na remoção do preconceito humano de atividades de investimento e projetos personalizados, bem como esquemas transparentes para investimentos contínuos em criptomoeda e ativos convencionais que também com os custos mais baixos.\nEsses são alguns aspectos-chave do investimento em criptografia que está sob a influência da IA. Mas há muito mais por vir. A revolução em massa que a World Wide Web (WWW) trouxe para a esfera comercial e de investimento, acredita-se que a IA e a automação sejam as próximas viradas de jogo para o mundo dos investimentos em criptografia.\nVamos dar uma olhada em como as ferramentas baseadas em IA estão ajudando tanto os comerciantes amadores quanto os experientes a entender o mercado selvagem de criptografia para fazer chamadas relacionadas a investimentos sábios.\nComo a IA está ajudando os investidores em criptografia a aumentar sua riqueza virtual?\n1. Previsão de mercado suave & Interoperabilidade\nA esfera de investimento de criptografia é volátil e dinâmica. É difícil para os investidores fazer uma avaliação e previsão de mercado eficiente. Plataformas baseadas em IA que ajudam os comerciantes de criptografia a estudar a instabilidade do mercado e prever o que pode acontecer no futuro para tomar decisões mais bem informadas.\nConforme Hackernoon, A IA pode gerar previsões de mercado superiores com base na análise dos dados históricos. A mesma atividade foi realizada alimentando um sistema de IA com dados de cinco anos (1995 – 2000). A previsão era quase precisa para 2001. Vejamos:\nEssa análise ajuda os investidores a traçar estratégias com antecedência e criar planos de backup para evitar armadilhas no caminho. O estudo de mercado completo permite que eles tomem decisões inteligentes baseadas em fatos e estatísticas.\nII. Insights úteis para estabelecer políticas de negociação robustas\nO mundo da criptografia é altamente dependente de grandes conjuntos de dados que precisam ser analisados para identificar insights úteis sobre o cenário de investimentos. As soluções de IA podem resolver esse problema, já que manualmente o processo de coleta e organização de grandes dados pode ser assustador. Mas essas ferramentas podem realizar essa tarefa de forma eficiente.\nA IA capacita os investidores em criptografia a tomar decisões baseadas em dados, tornando os dados consistentes com o exame cruzado de várias fontes e reconhecendo e eliminando discrepâncias. Além disso, esta tecnologia organiza os conjuntos de dados de forma adequada para que possam ser analisados rapidamente. Além disso, os traders podem usar essas ferramentas para obter insights e, com base nisso, podem formular estratégias de investimento futuras.\nIII. AI Robo Advisors & Gestores de ativos: um anjo disfarçado de investidores criptográficos\nExistem consultores Robo com tecnologia de IA que analisam as qualidades específicas do crypto investidor e criam carteiras de investimento automatizadas sob medida para atender às suas necessidades. Esses robôs são consultores de investimento para os comerciantes que não estão cientes da configuração do mercado de criptografia. Ou não tenha tempo para se familiarizar com a esfera de ações e tomar decisões lógicas de investimento.\nNapoleonX é um gerenciador de ativos baseado em IA para comerciantes de criptografia que os ajuda a entender o humor da comunidade de criptografia. Permite que eles identifiquem padrões de comportamento e tomem decisões de acordo com eles.\nVI. Análise Eficiente & Avaliação de ativos virtuais\nDe acordo com uma pesquisa realizada por um usuário do Reddit que foi apresentada no Investinblockchain, a maioria dos usuários do subreddit de criptomoeda verifica os preços de suas criptomoedas pelo menos diariamente.\nPrever o valor dos ativos virtuais próprios é muito importante para investidores em criptografia. Mas é igualmente importante para determinar o valor futuro de vários ativos criptográficos para determinar o valor de correr esse risco. Ferramentas movidas a IA, como Augur, tornaram muito mais fácil avaliar ativos criptográficos e fazer estimativas precisas ao estudar as taxas de câmbio criptográficas contemporâneas.\nEsse processo de análise era tedioso e demorado no passado. Mas a IA otimizou todo o procedimento e tornou-o mais simples. Os investidores em criptografia podem aproveitar facilmente essas soluções avançadas para fazer previsões precisas, mesmo que não sejam versados em big data ou princípios de ciência de dados.\n4. AI Bots & Assistentes virtuais inteligentes para facilitar a tomada de decisões melhores\nO investimento em criptografia tornou-se popular com a ajuda de plataformas como a carteira Exodus e o Shapeshift. Mesmo assim, há necessidade de maior acessibilidade e suporte imediato. Para corrigir esse problema, bots de negociação de IA e assistentes virtuais provam ser uma bênção para a comunidade de criptografia.\nA TeleX AI construiu um chatbot inteligente para traders digitais e é denominado como “Siri para criptografia”Por CoinTelegraph. Além de responder a perguntas, este bot pode ajudar investidores de criptografia na execução de processos de negociação complexos. Além disso, também pode aconselhar os comerciantes sobre como eles podem tirar o máximo proveito de seus investimentos.\nAutonio é um chatbot de negociação de IA criado especificamente para atender à esfera de investimento em criptografia. É a primeira ferramenta descentralizada criada tendo em mente o estilo dinâmico de criptografia e reconhecimento adquirido de Wall Street.\nAssistentes virtuais gratuitos e bots com recursos de IA permitem que os investidores verifiquem a atitude e os pensamentos do mercado sobre o Ethereum Bitcoin e quais são as duas principais criptomoedas. Esses dados podem ser usados para prever como o mercado de criptografia se comportará no futuro e os comerciantes podem planejar de acordo. Crypto Angel é um exemplo de assistente virtual baseado em IA.\nPor exemplo, o Daneel Assistant é uma plataforma baseada em IA que pode ajudar os comerciantes de criptografia a avaliar informações confiáveis, gerenciar e diversificar seus portfólios sem problemas e até mesmo se educar para se tornarem melhores como investidores.\nV. Aplicativos intuitivos com backup de IA para agilizar o investimento em criptografia\nA IA tem um poder imenso que os empresários de fintech exploram para construir aplicativos personalizados que ajudam os comerciantes a investir em várias plataformas e ficar de olho na volatilidade do cenário criptográfico. As empresas de desenvolvimento de software têm planos de integrar IA ao mercado de criptomoedas e criar aplicativos confiáveis para investidores.\nEsses aplicativos permitem que os crypto traders operem em qualquer lugar e façam investimentos de qualquer local. Conectividade e colaboração contínuas com pares permitem que os investidores lidem com os últimos acontecimentos e tendências da indústria.\nConforme VentureBeat, O Cred é um desses aplicativos de investimento em criptografia, desenvolvido para funcionar em plataformas iOS e Android. Basicamente, este aplicativo resolve problemas associados à transparência de moeda virtual e acesso.\nVI. Plataformas de IA para dar vida às suas ideias de negociação de criptografia\nSignals é um balcão único orientado por IA para investidores em criptografia, onde eles podem dar vida às suas ideias e estratégias inovadoras. É uma ferramenta de negociação que ajuda os investidores a tomar decisões cruciais com base nos insights obtidos na análise de dados concretos. Mesmo os investidores que não estão familiarizados com as habilidades técnicas básicas podem aproveitar esta plataforma de forma eficiente.\nDiferentes modelos de criptografia são implementados com a ajuda da IA e exibidos em tais plataformas para que os investidores possam interpretá-los e usá-los facilmente. Além disso, essas plataformas apresentam indicadores de mercado na forma de mídias visualmente atraentes e simples, como vídeos. Por exemplo, Coinscious é uma plataforma de negociação de criptografia para ajudar os investidores a criar estratégias e agilizar seus processos de negociação.\nCom a ajuda de monitoramento de mídia, análise de sentimento e algoritmos de aprendizado profundo, os investidores em criptografia podem aproveitar essas plataformas para criar, controlar e testar estruturas de negociação para o mercado de criptografia.\nA IA ainda tem muito espaço para fornecer ferramentas poderosas para ajudar os investidores em criptografia. Mas esta tecnologia já começou a renovar o reino do investimento em moeda virtual, tornando-o mais simplificado.\nAs ferramentas baseadas em IA são como uma dádiva para os comerciantes de criptografia, pois eles podem aproveitá-los para aumentar sua riqueza virtual e aumentar seu alcance. Além disso, as plataformas movidas a IA podem fazer com que os criptógrafos lidem com o ecossistema global que está se tornando cada vez mais digitalizado.


Entrevista com Pedro Bandeira – Patrono do Prêmio IPL – Plataforma Pró-Livro\nEscritor de literatura para crianças e jovens, pesquisador e conferencista sobre Literatura, Educação e Psicologia do Desenvolvimento, Pedro Bandeira assumirá o posto que por dois anos pertenceu ao pai da Turma da Mônica, Mauricio de Sousa. Em entrevista, Bandeira fala sobre sua carreira como escritor, leitura no Brasil e sobre a importância do Prêmio IPL na construção de um país de leitores. Veja o que ele disse:\nVocê tem um trabalho de anos na difusão do Livro e da Leitura. Como tem observado as mudanças de hábitos de leitura do brasileiro ao longo desses anos? Temos evoluído?\nSim, mais do que certamente temos evoluído. Desde as últimas décadas do século passado, com a recomendação de que a Literatura infantil e juvenil fosse adotada nas escolas, aos poucos uma legião de novos leitores foi sendo conquistada e hoje já há milhões de adultos que se tornaram leitores, já são profissionais em diferentes áreas e já formaram famílias onde seus filhos são apresentados à ficção por seus familiares desde o nascimento e não somente pelas professoras depois de entrarem na escola. A formação da conquista do hábito da leitura por todos os brasileiros é um processo lento, uma mudança de hábito cultural que obrigatoriamente leva tempo. Só que, felizmente, este é um caminho sem retorno.\nEm caso negativo, o que mais pode ser feito?\nSempre defendi que “Educação” não é uma obrigação da escola, é uma obrigação da família. Os países desenvolvidos conquistaram a liderança da economia e da cultura do mundo porque há séculos vêm criando o hábito da leitura em sua população. Nestes, não existe a tal “adoção escolar” de Literatura; a escola somente se obriga a completar aquilo que a família não tem conhecimento para fazer, como ensinar as ciências e a matemáticas às crianças, enquanto o alimento da sensibilidade e das emoções das crianças já vem encaminhado por suas próprias famílias. No Brasil, porém, como estamos num processo de rearranjo cultural, além do esforço das professoras nas escolas, necessitamos de projetos arrojados e inovadores na criação deste hábito de leitura desde tenra idade. Ao longo dos meus quase 40 anos como autor, tenho tomado conhecimento, testemunhado e às vezes ficado boquiaberto com alguns programas inovadores e muito criativos que estão nos ajudando nesse processo, a meu ver, o mais importante para resolver todos os outros problemas de nosso País, a saber, a conquista do conhecimento através da leitura. Por isso apoio com tanto fervor a iniciativa do Instituto Pró-Livro ao premiar, e portanto a divulgar e ressaltar as melhores iniciativas criadas por tantos brasileiros que abraçaram a necessidade de mudar o Brasil, produzindo novos e melhores leitores.\nO avanço da tecnologia impactou nos hábitos de leitura dos brasileiros?\nEsta pergunta responde a si mesma quando vemos que o Brasil sempre foi um país atrasado por estar afastado do hábito da leitura. Isso desde sempre, muito antes de qualquer avanço tecnológico que porventura pudesse vir a rivalizar-se com o hábito de ler. O Brasil sempre foi analfabeto e semialfabetizado ao longo de nossos séculos. Agora, felizmente, mesmo convivendo com o avanço da ciência e da tecnologia, nunca tivemos tantos leitores. Vejam que nos países líderes em tecnologia o hábito da leitura só faz crescer. Não sejamos reacionários. Não tentemos culpar a tecnologia por nossos erros históricos. Só com os pés no chão e com o diagnóstico real de nossos problemas poderemos progredir. E ressaltar os projetos inovadores nesse esforço pela conquista da leitura é um passo gigantesco nesse diagnóstico e nessa terapia cultural.\nQual o futuro do livro, na sua visão?\nDurante toda a existência da espécie humana sobre a terra, o livro continuará tão aberto na frente de nossos olhos quanto a alface em nossas saladas.\nO que achou da iniciativa do Instituto Pró-Livro de criar uma plataforma para reunir as iniciativas de leitura ao redor do país? E então premiar as melhores iniciativas?\nO Brasil é muito grande e tantas experiências primorosas desenvolvidas por tanta gente criativa e patriota espalhada por nossos cantos correm o risco de permanecerem isoladas e ilhadas em seu nascedouro. Por isso, iniciativas como essa premiação são indispensáveis. Todos os batalhadores dessa guerra tão necessária precisam ser conhecidos, para que suas ideias possam ser copiadas e repetidas.\nO que achou do convite para ser o novo patrono do Prêmio?\nSempre fiz parte dessa luta em prol da leitura. Minha vida sempre foi dedicada ao livro. Portanto, este convite veio ao encontro do meu trabalho, não só como autor, mas também como divulgar do saudável hábito da leitura. Sempre fui um soldado raso, e passar dois anos como general da banda da luta pela leitura dos brasileiros só pode me orgulhar.\nComo patrono qual a sua principal mensagem para os candidatos ao prêmio? E, para os brasileiros (leitores e não leitores)?\nPor favor, inscreva seu projeto no Prêmio Retratos da Leitura. O Brasil precisa da sua criatividade, precisa conhecer sua iniciativa para municiar nossa população rumo ao progresso. Os bons resultados obtidos pela sua imaginação precisam espalhar-se por todo o nosso país e podem ajudar a mudar nosso destino.\nPoderia listar algumas razões pelas quais é importante ler?\nVocê, meu querido conterrâneo, precisa conquistar a compreensão leitora, porque todo o conhecimento humano, acumulado por séculos, está escrito, quer seja nos livros, nas telas ou até nas nuvens, mas está escrito. O único caminho para o futuro é o domínio da leitura. Do outro lado, só resta o abismo.\nUma das perguntas na última pesquisa Retratos da Leitura no Brasil foi: – Quem mais o influenciou a ler? Quem foi no seu caso? Poderia contar um pouco de sua história?\nAcho que me tornei um apaixonado pela ficção desde o colo da minha mãe, que me fazia adormecer ouvindo contos de fadas. Para mim, até hoje a leitura traz o calorzinho e a fofura de colo de mãe.


Eduardo Galeano - Pensador\n1 - 25 do total de 68 pensamentos de Eduardo Galeano\nHá aqueles que creem que o destino descansa nos joelhos dos deuses, mas a verdade é que trabalha, como um desafio candente, sobre as consciências dos homens.\n...De Cuba em diante, outros países também iniciaram por distintas vias e distintos meios a experiência de mudança: a perpetuação da atual ordem de coisas é a perpetuação do crime.\nSomos porque ganhamos. Se perdemos, deixamos de ser.\nO novo milênio já está nascendo. Não dá para levar o assunto muito a sério: afinal, é o ano 2001 para os cristãos, ano 1379 para os muçulmanos, 5114 para os maias e 5762 para os judeus. O novo milênio nasce em 1º de janeiro pela obra e graça de um capricho dos senadores do Império Romano, que certo dia decidiram quebrar a tradição que ordenava celebrar o ano novo no início da primavera. E a contagem dos anos da era cristã vem de outro capricho: certo dia, o Papa de Roma decidiu marcar uma data para o nascimento de Jesus, embora ninguém saiba quando Jesus nasceu.\nO tempo burla os limites que inventamos para acreditar que ele nos obedece; mas o mundo inteiro celebra e teme essa fronteira.\nNa Argentina, as loucas da Praça de Mayo\n“Amarás a natureza, da qual fazes parte”\nNa alquimia colonial e neocolonial o ouro se transfigura em sucata, os alimentos em veneno.\nEm certo sentido, a direita tem razão quando se identifica com a tranquilidade e com a ordem. A ordem é a diuturna humilhação das maiorias, mas sempre é uma ordem - a tranquilidade de que a injustiça siga sendo injusta e a fome faminta.\nSobre Eduardo Galeano Eduardo Galeano (1940-2015) foi um escritor e jornalista uruguaio, autor da obra-prima, As Veias Abertas da América Latina. Biografia de Eduardo Galeano


receitas vegetarianas | Lafond.com.br\nArquivo da tag: receitas vegetarianas\n20 de agosto de 2013 Jean Lafond\t2 Comentários\nUma salada prática, rápida e nutritiva para vocês.\nÉ ótima para quem não come carnes pois a soje possui muita proteína e uma boa quantidade de fibras para a nossa dieta.\nMas infelizmente tive de acrescentar a nomenclatura grãos no meio do nome. Pelo simples motivo que se eu colocasse somente Salada de Soja, 99% hoje iriam pensar em proteína texturizada de soja.\nProteína de Soja Texturizada… mmm (Photo credit: tmscblpz)\nO que infelizmente é uma pena pois acabamos deixando de lado esse maravilhoso grão, em detrimento de algo completamente industrializado que não tem fibras e pouquíssimas vitaminas e sais minerais.A receita é simples e não irá requerer mais de 20 minutos na cozinha.\n200g de grãos de soja previamente cozidos. Eu usei para a receita Soja Cozida já pronta\n8 cogumelos em conserva grandes\npicar os tomates em quadradinhos bem pequenos;\npicar a cebola, bem picadinha. Colocar a cebola em um recipiente e cobrir com vinagre por 10 minutos. Dessa forma você estará tirando toda a adstringência da cebola;\nfiletar os cogumelos;\nEm uma tigela misturar todos os ingredientes;\nSirva logo em seguida\neasy reciplesReceitas fáceisreceitas lightreceitas que dão certoreceitas vegetarianassalada de sojasaladassaladas fáceissaladas lightsoja


Cedeu e retrocedeu - Governo reduz proteção de floresta na Amazônia - Vós Pessoas no plural\nCedeu e retrocedeu – Governo reduz proteção de floresta na Amazônia\nBy Geórgia Santos 16 de julho de 2017\nNesta semana eu ia dar algumas dicas sobre como começar a viver de maneira mais sustentável, motivada por uma conversa que tive com meus pais. Mas o governo federal não permitiu. Não, não fui censurada. Acontece que o presidente Michel Temer cedeu à pressão da bancada ruralista e enviou ao Congresso um projeto de lei propondo uma REDUÇÃO NA PROTEÇÃO de floresta na Amazônia.\nÉ isso mesmo, em meio a uma latente crise de negação da ciência – de dimensões apocalípticas, talvez – o governo brasileiro quer reduzir a proteção ao meio ambiente\nHá um mês, o Executivo vetou a Medida Provisória 756, que reduzia a Floresta Nacional de Jamanxim (Flona), no Pará. Apesar da sinalização positiva, o governo cedeu e retrocedeu: o novo texto prevê uma redução de 349.046 hectares nos limites da Flona.\nO PL propõe uma redução de 27% na área da Floresta Nacional\nSegundo comunicado do Ministério do Meio Ambiente, o projeto foi desenhado para diminuir os conflitos na região e estancar o desmatamento:\n“A área onde se localiza a Floresta Nacional do Jamanxim tem sido palco de recorrentes conflitos fundiários e de atividades ilegais de extração de madeira e de garimpo associados a grilagem de terra e a ausência de regramento ambiental. Com reflexos na escalada da criminalidade e da violência contra agentes públicos, sendo necessária a implantação de políticas de governo adequadas para enfrentar essas questões”.\nDeixa eu ver se entendi: para evitar o DESMATAMENTO ILEGAL, o governo resolve retirar a proteção que impede o desmatamento. Logo, o desmatamento passa a ser LEGAL e o conflito deixa de existir porque os proprietários das terras da região não vão mais atacar agentes do IBAMA (oito viaturas foram queimadas nas últimas semanas). É isso?\nEu não sou escolada nesse assunto, confesso. Apesar de me preocupar com o meio ambiente e tentar levar uma vida sustentável, não conheço a situação dos conflitos e desmatamentos na Amazônia a fundo. O que sei é que é um problema grande e em ascensão há muitos anos. Mesmo assim, me parece um paradoxo.\nVamos abrir mão de proteger o meio ambiente para que ele deixe de ser destruído. Essa é a gênese da justificativa genial do PL\nPosso estar errada e estou aberta à discussão, mas me parece mais uma atrocidade contra o meio ambiente. Não só isso, nos mostra que a nossa liberdade termina onde começa o dinheiro do outro, afinal, alguém está enchendo os bolsos com o ar que a gente deveria respirar.\namanximmflonajgoverno federalMeio Ambientesustentabilidade\nGame of Thrones – O que esperar do primeiro capítulo


O que é uma candidatura sub judice?\nPosted on 14/12/2020 14/12/2020 by laize\nVocê vai entender os detalhes sobre as candidaturas sub judice. Será que os candidatos nessa situação podem ser diplomados ou mesmo tomar posse nos seus respectivos cargos?\nPublicado em 14/12/2020 - 11:00\nBrasília (DF) – No dia 1º de janeiro de 2021, os candidatos eleitos (prefeitos, vice-prefeitos e vereadores) tomarão posse nos seus respectivos mandatos. Para isso, precisam estar devidamente diplomados pela Justiça Eleitoral, sendo a data-limite 18 de dezembro. A diplomação é o ato pelo qual a Justiça Eleitoral atesta que o candidato foi efetivamente eleito pelo povo e, por isso, está apto a tomar posse no cargo.\nNo entanto, há uma série de dúvidas sobre as candidaturas sub judice por parte dos eleitores e candidatos, sobre o que de fato significa, e se candidatos nessa situação podem ser diplomados ou mesmo assumir seus respectivos cargos.\nUma candidatura sub judice é aquela que está sob a análise da Justiça Eleitoral.\nAquele que tem o registro indeferido sub judice pode concorrer ao pleito eleitoral até que haja o trânsito em julgado da decisão, conforme previsto no artigo 16-A, da Lei nº 9.504/97. Ou seja, poderá se apresentar como candidato, praticar todos os atos de campanha e ter seu nome incluído na urna para concorrer.\nOs votos dados aos candidatos indeferidos sub judice serão computados como anulados sub judice, conforme o artigo 195, I, “a” e 198, I, “a”, da Resolução TSE 23.611, embora sejam considerados no cálculo dos percentuais quando da divulgação dos resultados, com a advertência de que sua validade é condicionada à reversão da decisão desfavorável.\nCaso o indeferido sub judice vença à disputa eleitoral, não poderá ser diplomado e nem empossado. A norma está prevista no artigo 220 da Resolução TSE 23.611.\nNa eleição majoritária, para prefeito, caso a situação jurídica não seja resolvida até o dia 31/12/2020, o presidente da câmara municipal assumirá a prefeitura até que haja reversão da decisão desfavorável – hipótese em que o eleito poderá ser diplomado e empossado – ou até que novas eleições sejam realizadas no município – caso o indeferimento torne-se definitivo.\nNa eleição proporcional, para vereadores, caso a decisão desfavorável seja revertida, será realizada a retotalização dos votos, conforme o artigo 216 da Resolução TSE 23.611, e, caso haja alteração do resultado, serão expedidos novos diplomas e cancelados os anteriores. Nesse caso, como pode haver alteração nos quocientes partidários e na distribuição de vagas, a retotalização poderá atingir algum vereador que tinha sido considerado eleito e estava exercendo o cargo até então.\nE os deferidos sub judice?\nAqui, os votos são considerados válidos para todos os fins, salvo se houver reversão da decisão e indeferimento do registro. Nesse caso, os candidatos serão diplomados e assumirão seus cargos normalmente.\nEm caso de eleição para prefeito, o presidente da câmara assume a prefeitura até que sejam realizadas novas eleições.\nJá em caso de eleição para vereador, haverá a retotalização dos votos.\nIlustração: Arquivo Republicanos ARCO\nO que é uma proposta de campanha? Qual a diferença entre voto branco e nulo? O que é mandato eletivo?\nTAGS: Descomplicando a Política


Tips After Your First Dui Charge by dorothy9burks0 54 views\nWatch the formula one chinese grand... by achilles_belah 66 views\nMvp demo by Eric Riedel 140 views\n128 cosas asombrosas e innecesarias by José Marcos Resola 254 views\nAmazing symmetry between Relationsh... by Wouter Moerloose 359 views\nWhy Coaching is So Effective by Steve Smith 116 views\n1. GUIA ALIMENTAR COMO TER UMA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL 1\n2. A promoção da alimentação saudável é uma diretriz da Política Nacional de Alimentação e Nutrição e uma das prioridades para a segurança alimentar e nutricional dos brasileiros. Estar livre da fome e ter uma alimentação saudável e adequada são direitos humanos fundamentais dos povos. Com o objetivo de orientar você a ter uma alimentação saudável e fazer escolhas alimentares mais adequadas, o Ministério da Saúde lança a versão de bolso do Guia Alimentar para a População Brasileira, no formato de “Dez Passos para uma Alimentação Saudável”. Este Guia de bolso traz também um teste sobre a sua alimentação, que pode ajudar a refletir e modificar seus hábitos alimentares. Com base nas evidências científicas e nos hábitos culturais e alimentares do brasileiro, este Guia busca contribuir para a melhoria da qualidade de vida e a prevenção de doenças relacionadas à alimentação e nutrição, como desnutrição, anemia e hipovitaminose A, obesidade, diabetes e hipertensão. Aqui você vai encontrar uma lista com mais de 50 exemplos de porções de alimentos que podem ajudar a montar um cardápio saudável para sua casa e sugestões de como colocar em prática essas informações. O Ministério da Saúde quer que todos os brasileiros tenham uma alimentação saudável que, associada à prática regular de atividade física, é fundamental para uma boa saúde. Acesse o Guia completo pela internet no endereço www.saude.gov.br/nutricao 3\n4. TESTE: COMO ESTÁ A SUA ALIMENTAÇÃO? Para pessoas entre 20 e 60 anos de idade Se você achar que mais de uma resposta está certa, escolha a que você mais costuma fazer quando come. Lembre-se: responda o que você realmente come, e não o que gostaria ou acha que seria melhor. Se você tiver alguma dificuldade para responder, peça ajuda a alguém próximo da família, amigo ou vizinho. Escolha só UMA resposta. Vamos começar! 1 – Qual é, em média, a quantidade de frutas (unidade/ fatia/pedaço/copo de suco natural) que você come por dia? a. ( ) Não como frutas, nem tomo suco de frutas natural todos os dias b. ( ) 3 ou mais unidades/fatias/pedaços/copos de suco natural c. ( ) 2 unidades/fatias/pedaços/copos de suco natural d. ( ) 1 unidade/fatia/pedaço/copo de suco natural 2 – Qual é, em média, a quantidade de legumes e verduras que você come por dia? Atenção! Não considere nesse grupo os tubérculos e as raízes (veja pergunta 4). a. ( ) Não como legumes, nem verduras todos os dias 5\n5. b. ( ) 3 ou menos colheres de sopa c. ( ) 4 a 5 colheres de sopa d. ( ) 6 a 7 colheres de sopa e. ( ) 8 ou mais colheres de sopa 3 – Qual é, em média, a quantidade que você come dos seguintes alimentos: feijão de qualquer tipo ou cor, lentilha, ervilha, grão-de-bico, soja, fava, sementes ou castanhas? a. ( ) Não consumo b. ( ) 2 ou mais colheres de sopa por dia c. ( ) Consumo menos de 5 vezes por semana d. ( ) 1 colher de sopa ou menos por dia 4 – Qual a quantidade, em média, que você consome por dia dos alimentos listados abaixo? a. Arroz, milho e outros cereais (inclusive os matinais); mandioca/macaxeira/aipim, cará ou inhame; macarrão e outras massas; batata-inglesa, batata-doce, batata-baroa ou mandioquinha: colheres de sopa b. Pães: unidades/fatias c. Bolos sem cobertura e/ou recheio: d. Biscoito ou bolacha sem recheio: 6 fatias unidades\n6. Para saber o número de porções consumidas, divida essas quantidades pelo equivalente a 1 porção, conforme o exemplo: Cálculo: número de porções consumidas = equivalente a 1 porção quantidade que você consome Quantidade que você consome Equivalente a 1 porção Número de porções consumidas a 9 colheres de sopa 3 colheres de sopa 9÷3=3 b 4 fatias 1 unidade/2 fatias 4÷2=2 c 0 fatia 1 fatia 0÷1=0 d 6 unidades 6 unidades 6÷6=1 SOMA DAS PORÇÕES CONSUMIDAS = 3+2+0+1= 6 porções Seu cálculo: Quantidade que você consome Equivalente a 1 porção a colheres de sopa 3 colheres de sopa b unidades/fatias 1 unidade/2 fatias c fatias 1 fatia d unidades Número de porções consumidas 6 unidades SOMA DAS PORÇÕES CONSUMIDAS = a+b+c+d= porções 7\n7. 5 – Qual é, em média, a quantidade de carnes (gado, porco, aves, peixes e outras) ou ovos que você come por dia? a. ( ) Não consumo nenhum tipo de carne b. ( ) 1 pedaço/fatia/colher de sopa ou 1 ovo c. ( ) 2 pedaços/fatias/colheres de sopa ou 2 ovos d. ( ) Mais de 2 pedaços/fatias/colheres de sopa ou mais de 2 ovos 6 – Você costuma tirar a gordura aparente das carnes, a pele do frango ou outro tipo de ave? a. ( ) Sim b. ( ) Não c. ( ) Não como carne vermelha ou frango 7 – Você costuma comer peixes com qual freqüência? a. ( ) Não consumo b. ( ) Somente algumas vezes no ano c. ( ) 2 ou mais vezes por semana d. ( ) De 1 a 4 vezes por mês 8 – Qual é, em média, a quantidade de leite e seus derivados (iogurtes, bebidas lácteas, coalhada, requeijão, queijos e outros) que você come por dia? Pense na quantidade usual que você consome: pedaço, fatia ou porções em colheres de sopa ou copo grande (tamanho do copo de requeijão) ou xícara grande, quando for o caso. a. ( ) Não consumo leite, nem derivados (vá para a questão 10) 8\n8. b. ( ) 3 ou mais copos de leite ou pedaços/fatias/ porções c. ( ) 2 copos de leite ou pedaços/fatias/porções d. ( ) 1 ou menos copos de leite ou pedaços/fatias/ porções 9 – Que tipo de leite e seus derivados você habitualmente consome? a. ( ) Integral b. ( ) Com baixo teor de gorduras (semidesnatado, desnatado ou light) 10 – Pense nos seguintes alimentos: frituras, salgadinhos fritos ou em pacotes, carnes salgadas, hambúrgueres, presuntos e embutidos (salsicha, mortadela, salame, lingüiça e outros). Você costuma comer qualquer um deles com que freqüência? a. ( ) Raramente ou nunca b. ( ) Todos os dias c. ( ) De 2 a 3 vezes por semana d. ( ) De 4 a 5 vezes por semana e. ( ) Menos que 2 vezes por semana 9\n9. 11 – Pense nos seguintes alimentos: doces de qualquer tipo, bolos recheados com cobertura, biscoitos doces, refrigerantes e sucos industrializados. Você costuma comer qualquer um deles com que freqüência? a. ( ) Raramente ou nunca b. ( ) Menos que 2 vezes por semana c. ( ) De 2 a 3 vezes por semana d. ( ) De 4 a 5 vezes por semana e. ( ) Todos os dias 12 – Qual tipo de gordura é mais usado na sua casa para cozinhar os alimentos? a. ( ) Banha animal ou manteiga b. ( ) Óleo vegetal como: soja, girassol, milho, algodão ou canola c. ( ) Margarina ou gordura vegetal 13 – Você costuma colocar mais sal nos alimentos quando já servidos em seu prato? a. ( ) Sim b. ( ) Não 10\n10. 14 – Pense na sua rotina semanal: quais as refeições você costuma fazer habitualmente no dia? Assinale no quadro abaixo as suas opções. Cada item vale um ponto, a pontuação final será a soma deles. NÃO ( 0 ) SIM ( 1 ) Café da manhã Lanche da manhã Almoço Lanche ou café da tarde Jantar ou café da noite Lanche antes de dormir Pontuação 15 – Quantos copos de água você bebe por dia? Inclua no seu cálculo sucos de frutas naturais ou chás (exceto café, chá preto e chá mate). a. ( ) Menos de 4 copos b. ( ) 8 copos ou mais c. ( ) 4 a 5 copos d. ( ) 6 a 8 copos 16 – Você costuma consumir bebidas alcoólicas (uísque, cachaça, vinho, cerveja, conhaque etc.) com qual freqüência? a. ( ) Diariamente b. ( ) 1 a 6 vezes na semana 11\n11. c. ( ) Eventualmente ou raramente (menos de 4 vezes ao mês) d. ( ) Não consumo 17 – Você faz atividade física REGULAR, isto é, pelo menos 30 minutos por dia, todos os dias da semana, durante o seu tempo livre? Considere aqui as atividades da sua rotina diária como o deslocamento a pé ou de bicicleta para o trabalho, subir escadas, atividades domésticas, atividades de lazer ativo e atividades praticadas em academias e clubes. Os 30 minutos podem ser divididos em 3 etapas de 10 minutos. a. ( ) Não b. ( ) Sim c. ( ) 2 a 4 vezes por semana 18 – Você costuma ler a informação nutricional que está presente no rótulo de alimentos industrializados antes de comprá-los? a. ( ) Nunca b. ( ) Quase nunca c. ( ) Algumas vezes, para alguns produtos d. ( ) Sempre ou quase sempre, para todos os produtos 12\n12. Agora volte às suas respostas e some sua pontuação: 1– 2– 3– 4– 5– 6– 7– 8– 9– 10 – 11 – 12 – 13 – 14 – 15 – 16 – 17 – 18 – a) 0 b) 3 a) 0 b) 1 a) 0 b) 3 Soma das porções 0 <3 3 – 4,4 4,5 – 7,5 > 7,5 a) 1 b) 2 a) 3 b) 0 a) 0 b) 1 a) 0 b) 3 a) 1 b) 3 a) 4 b) 0 a) 4 b) 3 a) 0 b) 3 a) 0 b) 3 Soma das porções <3 3–4 5–6 a) 0 b) 3 a) 0 b) 1 a) 0 b) 3 a) 0 b) 1 c) 2 c) 2 c) 1 c) 3 c) 2 c) 3 c) 2 c) 2 c) 2 c) 0 c) 1 c) 2 c) 2 c) 2 d) 1 d) 3 e) 4 d) 2 Pontuação final 0 1 2 3 4 d) 0 d) 2 d) 1 d) 1 d) 1 e) 3 e) 0 Pontuação final 0 2 3 d) 2 d) 3 d) 3 SOMA TOTAL DOS PONTOS: 13\n13. RESPOSTAS: • Até 28 pontos: Você precisa tornar sua alimentação e seus hábitos de vida mais saudáveis! Dê mais atenção à alimentação e atividade física. Verifique os 10 Passos para uma Alimentação Saudável e adote-os no seu dia-a-dia. Para iniciar, escolha aquele que lhe pareça mais fácil, interessante ou desafiador e procure segui-lo todos os dias. • 29 a 42 pontos: Fique atento com sua alimentação e outros hábitos como atividade física e consumo de líquidos. Verifique nos 10 Passos para uma Alimentação Saudável qual(is) deles não faz(em) parte do seu dia-a-dia, adote-o(s) na sua rotina! • 43 pontos ou mais: Parabéns! Você está no caminho para o modo de vida saudável. Mantenha um dia-a-dia ativo e verifique os 10 Passos para uma Alimentação Saudável. Se identificar algum que não faz parte da sua rotina, adote-o. 14\n14. Dez Passos para uma Alimentação Saudável Uma alimentação saudável é aquela que reúne os seguintes atributos: é acessível e não é cara, valoriza a variedade, as preparações alimentares usadas tradicionalmente, é harmônica em quantidade e qualidade, naturalmente colorida e segura sanitariamente. Harmônica Segura sanitariamente Colorida Acessível física e ﬁnanceiramente Alimentação Saudável Saborosa Variada Os Dez Passos para uma Alimentação Saudável são orientações práticas sobre alimentação para pessoas saudáveis com mais de dois anos de idade. Caso você tenha alguma doença como diabetes, hipertensão, colesterol alto e necessite de orientação nutricional específica, procure um nutricionista. Comece escolhendo aquela orientação que lhe pareça mais fácil, interessante ou desafiadora e procure segui-la todos os dias. Não é necessário que você tente adotar todos os passos de uma vez e também não é preciso seguir a ordem dos números sugerida nos 10 passos. 15\n16. Dez Passos para uma Alimentação Saudável 1. Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições. Fazendo todas as refeições, você evita que o estômago fique vazio por muito tempo, diminuindo o risco de ter gastrite e de ficar com muita fome e exagerar na quantidade quando for comer. Evite “beliscar” entre as refeições, isso vai ajudar você a controlar o peso. Aprecie a sua refeição, coma devagar, mastigando bem os alimentos. Saboreie refeições variadas dando preferência a alimentos saudáveis típicos da sua região e disponíveis na sua comunidade. O consumo freqüente e em grande quantidade de sal, gordura, açúcar, doce, refrigerante, salgadinho e outros alimentos industrializados aumenta o risco de doenças como câncer, obesidade, hipertensão arterial, diabetes e doenças do coração. Escolha os alimentos mais saudáveis, lendo as informações e a composição nutricional nos rótulos dos alimentos. Siga as normas básicas de higiene na hora da compra, do preparo, da conservação e do consumo de alimentos. A higiene é essencial para redução dos riscos de doenças transmitidas pelos alimentos e pela água. 17\n17. 2. Inclua diariamente seis porções do grupo de cereais (arroz, milho, trigo, pães e massas), tubérculos como as batatas e raízes como a mandioca/macaxeira/aipim nas refeições. Dê preferência aos grãos integrais e aos alimentos na sua forma mais natural. Alimentos como cereais (arroz, milho, trigo), pães e massas, preferencialmente na forma integral; tubérculos como as batatas e raízes como a mandioca/macaxeira/aipim são a mais importante fonte de energia e devem ser o principal componente da maioria das refeições, pois são ricos em carboidratos. Distribua as seis porções desses alimentos nas principais refeições diárias (café da manhã, almoço e jantar) e nos lanches entre elas. Nas refeições principais, preencha metade do seu prato com esses alimentos. Se utilizar biscoitos para os lanches, leia os rótulos: escolha os tipos e as marcas com menores quantidades de gordura total, gordura saturada, gordura trans e sódio. 3. Coma diariamente pelo menos três porções de legumes e verduras como parte das refeições e três porções ou mais de frutas nas sobremesas e lanches. Frutas, legumes e verduras são ricos em vitaminas, minerais e fibras e devem estar presentes diariamente nas refeições, pois contribuem para a proteção à saúde e diminuição do risco de ocorrência de várias doenças. Varie o tipo de frutas, legumes e verduras consumidos durante a semana. Compre os alimentos da época (estação) e esteja atento para a qualidade e o estado de conservação deles. Para alcançar o número de porções recomendadas, é necessário que esses alimentos estejam presentes em todas as refeições e lanches do dia. De preferência a frutas, legumes e verduras crus. 18\n18. Procure combinar verduras e legumes de maneira que o prato fique colorido, garantindo assim diferentes nutrientes. Sucos naturais de fruta feitos na hora são os melhores. A polpa congelada perde alguns nutrientes, mas ainda é uma opção melhor que sucos artificiais, em pó ou em caixinha e aqueles processados com muito açúcar, como os néctares de fruta. 4. Coma feijão com arroz todos os dias ou, pelo menos, cinco vezes por semana. Esse prato brasileiro é uma combinação completa de proteínas e bom para a saúde. Misture uma parte de feijão para duas partes de arroz cozido. Varie os tipos de feijão usados (preto, da colônia, manteiguinha, carioquinha, verde, de corda, branco e outros) e as formas de preparo. Use também outros tipos de leguminosas. A soja, o grãode-bico, a ervilha seca, a lentilha podem ser cozidos e usados também em saladas frias. A fava também é uma leguminosa de ótima qualidade nutricional. As sementes (de girassol, gergelim, abóbora e outras) e as castanhas (do Brasil, de caju, nozes, nozes-pecan, amendoim, amêndoas e outras) são fontes de proteínas e de gorduras de boa qualidade. 5. Consuma diariamente três porções de leite e derivados e uma porção de carnes, aves, peixes ou ovos. Retirar a gordura aparente das carnes e a pele das aves antes da preparação torna esses alimentos mais saudáveis! Leite e derivados são as principais fontes de cálcio na alimentação. Carnes, aves, peixes e ovos fazem parte de uma alimentação nutritiva e contribuem para a saúde e para o 19\n19. crescimento saudável. Todos são fontes de proteínas, vitaminas e minerais. Os adultos devem preferir leite e derivados com menores quantidades de gorduras (desnatados). Gestantes devem dar preferência a esses alimentos nas formas integrais, se não houver orientação contrária de seu nutricionista ou médico. Consuma mais peixe e frango e sempre prefira as carnes magras. Procure comer peixe fresco pelo menos duas vezes por semana, tanto os de água doce como salgada são saudáveis. Coma pelo menos uma vez por semana vísceras e miúdos, como o fígado bovino, moela, coração de galinha, entre outros. Esses alimentos são excelentes fontes de ferro, nutriente essencial para evitar anemia. Caso opte por uma alimentação sem carnes (com ou sem ovos, leite e derivados), procure um nutricionista para receber orientações necessárias para alimentação adequada. 6. Consuma, no máximo, uma porção por dia de óleos vegetais, azeite, manteiga ou margarina. Fique atento aos rótulos dos alimentos e escolha aqueles com menores quantidades de gorduras trans. Reduza o consumo de alimentos gordurosos, como carnes com gordura aparente, embutidos (salsicha, lingüiça, salame, presunto, mortadela), queijos amarelos, frituras e salgadinhos, para, no máximo, uma vez por semana. Use pequenas quantidades de óleo vegetal quando cozinhar (canola, girassol, milho, algodão e soja), sem exagerar nas quantidades. Uma lata de óleo por mês é suficiente para uma família de quatro pessoas. 20\n20. Use azeite de oliva para temperar saladas, sem exagerar na quantidade. Evite usá-lo para cozinhar, pois perde sua qualidade nutricional quando aquecido. Prepare os alimentos de forma a usar pouca quantidade de óleo, como assados, cozidos, ensopados e grelhados. Evite cozinhar com margarina, gordura vegetal ou manteiga. Na hora da compra, dê preferência às margarinas sem gordura trans ou a marcas com menores quantidades desse ingrediente (procure no rótulo essa informação). 7. Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas doces e outras guloseimas como regra da alimentação. Consuma no máximo uma porção do grupo dos açúcares e doces por dia. Valorize o sabor natural dos alimentos e das bebidas evitando ou reduzindo o açúcar adicionado a eles. Diminua o consumo de refrigerantes e de sucos industrializados; a maioria dessas bebidas contém corantes, aromatizantes, açúcar ou edulcorantes (adoçantes artificiais), que não são bons para a saúde. Prefira bolos, pães e biscoitos doces preparados em casa, com pouca quantidade de gordura e açúcar, sem cobertura ou recheio. 21\n21. 8. Diminua a quantidade de sal na comida e retire o saleiro da mesa. Evite consumir alimentos industrializados com muito sal (sódio) como hambúrguer, charque, salsicha, lingüiça, presunto, salgadinhos, conservas de vegetais, sopas, molhos e temperos prontos. A quantidade de sal por dia deve ser, no máximo, uma colher de chá rasa, por pessoa, distribuída em todas as refeições. Utilize somente sal iodado. Não use sal destinado ao consumo de animais, que é prejudicial à saúde humana. Evite consumir alimentos industrializados com muito sal (sódio) como hambúrguer, charque e embutidos (salsicha, lingüiça, salame, presunto, mortadela), salgadinhos e outros produtos industrializados como conservas de vegetais, sopas, molhos e temperos prontos. Leia o rótulo dos alimentos e prefira aqueles com menor quantidade de sódio. O consumo excessivo de sódio aumenta o risco de hipertensão arterial e doenças do coração e rins. Utilize temperos como cheiro verde, alho, cebola e ervas frescas e secas ou suco de frutas, como limão, para temperar e valorizar o sabor natural dos alimentos. 9. Beba pelo menos dois litros (seis a oito copos) de água por dia. Dê preferência ao consumo de água nos intervalos das refeições. A água é muito importante para o bom funcionamento do organismo das pessoas em todas as idades. O intestino funciona melhor, a boca se mantém úmida e o corpo hidratado. Use água tratada, fervida ou filtrada para beber e preparar refeições e sucos. Ofereça água para crianças e idosos ao longo de todo o dia. Eles precisam ser estimulados ativamente a ingerir água. 22\n22. Bebidas açucaradas como refrigerantes e sucos industrializados e bebidas com cafeína como café, chá preto e chá mate não devem substituir a água. 10. Torne sua vida mais saudável. Pratique pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias e evite as bebidas alcoólicas e o fumo. Mantenha o peso dentro de limites saudáveis. Além da alimentação saudável, a atividade física regular é importante para manter um peso saudável. Movimente-se! Descubra um tipo de atividade física agradável, o prazer é também fundamental para a saúde. Caminhe, dance, ande de bicicleta, jogue bola, brinque com crianças. Aproveite o espaço doméstico e espaços públicos próximos a sua casa para movimentar-se. Convide os vizinhos, amigos e familiares para acompanhá-lo. Incentive as crianças a realizarem brincadeiras mais ativas como aquelas que você fazia na sua infância e ao ar livre: pular corda, correr, pular amarelinha, esconde-esconde, pega-pega, andar de bicicleta e outras. Evitar o fumo e o consumo freqüente de bebida alcoólica também ajuda a diminuir o risco de doenças graves, como câncer e cirrose, e pode contribuir para melhorar a qualidade de vida. Mantenha o seu peso dentro de limites saudáveis. 23\n24. VEJA AQUI SE VOCÊ ESTÁ COM UM PESO SAUDÁVEL Se você tem entre 20 e 60 anos, veja no quadro abaixo o seu IMC (Índice de Massa Corporal), que mostra se o peso está adequado para a altura. Para calcular, divida o seu peso, em quilogramas, pela sua altura, em metros, elevada ao quadrado. Crianças, adolescentes e idosos têm IMC diferentes. Peça orientação de um profissional de saúde sobre o peso saudável dessas pessoas. IMC = P (peso) A2 (altura x altura) VALORES DO IMC (kg/m2) ESTADO NUTRICIONAL Menor que 18,5 Baixo peso 18,5 a 24,99 Peso adequado 25 a 29,99 Sobrepeso Maior que 30 Obesidade 25\n25. VEJA UM EXEMPLO DE COMO CALCULAR O IMC: Peso: 56 kg Altura: 1,60 m IMC: 56 1,60 x 1,60 IMC: 56 2,56 IMC: 21,8 kg/m2 Estado nutricional: peso adequado AGORA, CALCULE O SEU ESTADO NUTRICIONAL! Peso: ___________ kg Altura: __________ m IMC: ____________ kg/m2 Estado nutricional: ________________ 26\n26. PORÇÕES DE ALIMENTOS EM MEDIDAS CASEIRAS Cada um dos grupos de alimentos trabalhados nos “Dez Passos para uma Alimentação Saudável” tem um determinado número de porções a serem consumidas por dia. As tabelas que seguem apresentam, para cada grupo, o valor calórico médio de uma porção, exemplos de alimentos e as medidas caseiras. As porções foram distribuídas para um plano alimentar de 2.000 calorias por dia, quantidade média necessária para uma pessoa adulta saudável. Essa quantidade pode variar de acordo com a necessidade de cada pessoa, dependendo do seu peso, altura, sexo, idade e também de acordo com suas atividades. Arroz, pães, massas, batata e mandioca – consuma seis porções ao dia (uma porção = 150 kcal) Alimentos Arroz branco cozido Batata cozida Biscoito tipo “cream cracker” Bolo de milho Cereal matinal Farinha de mandioca Macarrão cozido Milho verde em espiga Pão de forma tradicional Pão francês Purê de batata Torrada salgada Uma porção equivale a 4 colheres de sopa 1 e ½ unidade 5 unidades 1 fatia 1 xícara de chá 2 colheres de sopa 3 e ½ colheres de sopa 1 espiga grande 2 fatias 1 unidade 3 colheres de sopa 4 unidades 27\n27. Verduras e legumes – consuma três porções ao dia (uma porção = 15 kcal) Alimentos Abóbora cozida Alface Beterraba crua ralada Brócolis cozido Cenoura crua (picada) Pepino picado Rúcula Tomate comum 1 porção equivale a 1 e ½ colher de sopa 15 folhas 2 colheres de sopa 4 e ½ colheres de sopa 1 colher de servir 4 colheres de sopa 15 folhas 4 fatias Frutas – consuma três porções ao dia (uma porção = 70 kcal) Alimentos Abacaxi Ameixa-preta seca Banana-prata Caqui Goiaba Laranja-pêra Maçã Mamão-papaia Melancia Salada de frutas (banana, maçã, laranja, mamão) Suco de laranja (puro) Tangerina/mexerica Uva comum 1 porção equivale a 1 fatia 3 unidades 1 unidade 1 unidade ½ unidade 1 unidade 1 unidade ½ unidade 2 fatias ½ xícara de chá ½ copo de requeijão 1 unidade 22 uvas Feijões – consuma uma porção ao dia (uma porção = 55 kcal) Alimentos Ervilha seca cozida Feijão cozido (50% de caldo) Lentilha cozida Soja cozida 28 1 porção equivale a 2 e ½ colheres de sopa 1 concha 2 colheres de sopa 1 colher de servir\n28. Carnes, peixes e ovos – consuma uma porção ao dia (uma porção = 190 kcal) Alimentos Bife grelhado Carne assada Frango/Filé grelhado Omelete simples Peixe-espada cozido 1 porção equivale a 1 unidade 1 fatia pequena 1 unidade 1 unidade 1 porção Leites, queijos, iogurtes – consuma três porções ao dia (uma porção = 120 kcal) Alimentos Iogurte desnatado de frutas Iogurte integral natural Leite tipo C Queijo tipo minas frescal Queijo tipo mussarela 1 porção equivale a 1 pote 1 copo de requeijão 1 copo de requeijão 1 fatia grande 3 fatias Óleos e gorduras – consuma uma porção ao dia (uma porção = 73 kcal) Alimentos Azeite de oliva Manteiga Margarina vegetal Óleo vegetal 1 porção equivale a 1 colher de sopa ½ colher de sopa ½ colher de sopa 1 colher de sopa Açúcares e doces – consuma no máximo uma porção ao dia (uma porção = 110 kcal) Alimentos Açúcar cristal Geléia de frutas Mel 1 porção equivale a 1 colher de sopa 1 colher de sopa 2 e ½ colheres de sopa 29\n30. RESUMINDO AS INFORMAÇÕES SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL • Procure fazer suas refeições com a família ou com os amigos, apreciando sempre o momento e o sabor dos alimentos; • Oriente seus filhos a terem uma alimentação variada e evite que eles passem muitas horas na frente da televisão; • Procure conhecer e valorizar os alimentos e preparações da sua região; • Inclua frutas, legumes e verduras em todas as refeições; • Procure comer diariamente uma porção de feijão e duas de arroz; • Beba dois litros de água por dia; • Leia o rótulo dos alimentos e verifique a tabela nutricional e a lista de ingredientes, optando sempre que possível pelos que tenham menor quantidade de sódio, gordura e açúcar; • Mantenha seu peso saudável; • Faça atividade física regularmente. LEMBRE-SE DE QUE O MINISTÉRIO DA SAÚDE QUER VOCÊ SAUDÁVEL! 31\n31. 32 w w w. s a u d e . g o v. b r\nWatch the formula one chinese grand prix\n128 cosas asombrosas e innecesarias\nAmazing symmetry between Relationships and Drinking in 6 slides\nWhy Coaching is So Effective\nNirmal Bang recommends Kesoram Industries for a price target of RS145/152


Festa LOL Surprise: 60 Ideias Criativas, Fotos e O que Servir\nFesta LOL Surprise: ideias criativas, como fazer e o que servir\nDe tempos em tempos aparece uma nova febre entre a criançada. E a onda do momento, especialmente entre as meninas, é a boneca LOL Surprise. E como toda tendência, não demorou muito para que as bonequinhas virassem tema de festa.\nSe você não sabe o que é uma boneca LOL Surprise, sua filha provavelmente conhece muito bem. A grande graça desse novo brinquedo é que as bonequinhas são embaladas dentro de uma bola e a criança não sabe qual delas estará lá dentro. A ideia, ao final, é juntar as bonecas e montar uma coleção.\nPara transformar as LOL Surprise em tema de festa não é difícil, afinal na sua casa já deve ter uma porção delas. Mas não pense que basta espalhá-las pela festa e a decoração estará pronta. Alguns detalhes são importantes para deixar a festa totalmente caracterizada. Quer saber tim tim por tim tim como fazer uma festa infantil LOL de arrasar? Então vem conferir esse post com a gente, vamos te contar tudinho:\nComo fazer festa LOL Surprise\nComece o planejamento da festa LOL Surprise pelos convites. Eles são o primeiro contato dos convidados com o tema da festa, por isso devem ser feitos com carinho. Existem modelos prontos de convite com o tema LOL Surprise, mas se você preferir pode baixar e editar modelos personalizáveis e gratuitos de convites da festa LOL.\nNão se esqueça de deixar o nome da aniversariante, data, hora e endereço em destaque.\nAs bonecas LOL Surprise são indispensáveis na decoração da festa, isso você já sabe. Mas o que mais pode compor a decoração? A dica é apostar nas cores tema das bonequinhas, como o rosa, o azul, o lilás, o verde água, o dourado e/ou prateado.\nInvista também em bexigas – nas cores citadas acima – que podem decorar a festa em forma de arcos descontruídos. Um painel com as bonecas em tamanho grande também é bem vindo.\nOutra dica é trazer as bonecas LOL para dentro de algum tema definido pela aniversariante. Por exemplo, as LOL em uma floresta tropical, na praia ou num passeio com o pet.\nVocê também pode inserir as bonecas LOL em qualquer estilo de festa, desde as provençais, que estão em alta, até nos modelos mais rústicos e despojados de aniversário, vale ainda pensar em uma decoração neon com as bonecas LOL.\n3. O que servir na festa LOL surprise\nOs comes e bebes de uma festa LOL não são muito diferentes de outra festa de aniversário infantil. Mas para deixar a decoração ainda mais completa aposte em docinhos nas cores das bonequinhas, lanchinhos com a silhueta delas, cupcakes e bebidas coloridas.\nCapriche no bolo, ele é a grande atração da festa. Uma dica é fazer um bolo redondo como se fosse a própria bola que guarda as LOL ou, então, algo mais simples que leve apenas a bonequinha na decoração. Lembre-se apenas de combinar as cores do bolo com o tema da festa.\nAs lembrancinhas mais amadas pelas crianças são os saquinhos de doces. Eles são simples de fazer e você pode personalizá-lo com as bonequinhas. Existem alguns modelos prontos para comprar, mas você pode criar os seus usando saco de papel e adesivos da LOL para decorá-los.\nViu como a festa LOL Surprise é fácil de ser planejada? Mas pode ficar ainda melhor e mais criativa com as ideias de decoração da festa LOL Surprise que separamos nas fotos abaixo. São muitas sugestões para você se inspirar. Confira:\nFesta LOL Surprise: 60 inspirações de decoração para você conferir\nImagem 1 – Biscoitos decorados no tema LOL Surprise; eles decoram e ainda agradam o paladar dos convidados.\nImagem 2 – O azul, o rosa e o branco foram as cores escolhidas para compor essa decoração LOL Surprise.\nImagem 3 – O arco de balões forma a moldura para o painel da LOL Surprise.\nImagem 4 – A pasta americana foi a cobertura escolhida para levar a cor das LOL ao bolo e aos cupcakes.\nImagem 5 – Festa LOL Surprise simples, mas que agrada qualquer criança.\nImagem 6 – O bolo de andares foi o lugar escolhido para expor as diversas bonequinhas LOL da aniversariante.\nImagem 7 – A grama sintética e a mesa de madeira deram um charme todo especial para a festa.\nImagem 8 – Sacolinhas surpresa com a carinha das LOL para os convidados levarem para casa.\nImagem 9 – Que tal decorar a festa com versões maiores das bonecas LOL?\nImagem 10 – O bolo é pequeno, mas conseguiu acomodar todas as LOL\nImagem 11 – Aqui são as bonequinhas LOL que desejam um feliz aniversário.\nImagem 12 – Talheres, copos e garfinhos nas cores das bonequinhas.\nImagem 13 – LOL por todos os lados!\nImagem 14 – Iluminação especial para o painel da festa LOL.\nImagem 15 – O pote vazado guarda as guloseimas da festa.\nImagem 16 – Um bolo pequeno, mas bem colorido e divertido.\nImagem 17 – O azul e rosa dominam o cenário dessa festa LOL.\nImagem 18 – As bolas em tamanho gigante dessa vez não trazem as bonecas LOL, mas a aniversariante.\nImagem 19 – Maças do amor! Uma ótima opção para servir na festa LOL.\nImagem 20 – Virando uma LOL no dia do aniversário…\nImagem 21 – A bonequinha no topo do bolo não deixa esquecer qual o tema da festa.\nImagem 22 – Cores mais neutras e sóbrias foram as preferidas para essa festa LOL.\nImagem 23 – Os acessórios da boneca LOL distribuídos para os convidados se divertirem.\nImagem 24 – A coleção completa da LOL para decorar o topo do bolo.\nImagem 25 – Cupcakes! Eles não podem faltar, especialmente quando vem decorados com as bonequinhas.\nImagem 26 – E que tal montar uma arara com roupas LOL para as meninas se divertirem?\nImagem 27 – A sugestão de lembrancinha aqui são as próprias bonecas.\nImagem 28 – Torre de donut’s para decorar, gostou?\nImagem 29 – Os brigadeiros continuam sendo de chocolate, mas ganharam uma cobertura cor de rosa para combinar com as LOL.\nImagem 30 – Versão preta e branca das LOL, o que acha da ideia?\nImagem 31 – Não quer uma festa em salão? O que acha de uma festa do pijama com o tema LOL?\nImagem 32 – Aqui simples garrafinhas de água se transformaram em lembrancinhas personalizadas.\nImagem 33 – LOL de todos os tamanhos espalhadas pela festa.\nImagem 34 – Os balões são uma forma de decoração barata e que combinam super bem com o tema LOL.\nImagem 35 – Muitas LOL e cor de rosa para decorar essa outra festa aqui.\nImagem 36 – Cupcakes bem coloridos do jeito que a criançada gosta.\nImagem 37 – O nome da aniversariante em destaque na mesa do bolo.\nImagem 38 – Maças brilhantes do amor.\nImagem 39 – Para cada caixinha, uma LOL diferente.\nImagem 40 – Simples, mas sem deixar de fazer bonito.\nImagem 41 – O que será que vem dentro dessas caixinhas? LOL?\nImagem 42 – Aposte em balões de formatos variados para decorar a festa.\nImagem 43 – O que acha de unir o tema LOL a uma decoração retrô?\nImagem 44 – Pulseiras LOL: um mimo para os convidados.\nImagem 45 – Nessa festinha, as LOL decoram cada pratinho.\nImagem 46 – Se um é pouco, faça três bolos LOL.\nImagem 47 – Festa LOL ao ar livre e com cara de princesa.\nImagem 48 – A clássica decoração de aniversário infantil, mas dessa vez seguindo o tema LOL.\nImagem 49 – Tons vibrantes de rosa e azul alegram essa festa.\nImagem 50 – Lanchinhos servidos por elas: as pequeninas LOL.\nImagem 51 – Marshmallows para servir e decorar.\nImagem 52 – Quem disse que bolo de chantilly é simples e básico?\nImagem 53 – Dá para fazer decorações lindas usando a cobertura.\nImagem 54 – O lilás predomina nessa decor LOL.\nImagem 55 – Festa LOL com cara de piquenique.\nImagem 56 – Quantas bonecas você vê na imagem?\nImagem 57 – Cupcakes em pratinhos individuais em uma mesa devidamente caracterizada pelo tema LOL.\nImagem 58 – Sem extravagância, essa Festa LOL consegue ser lindamente simples.\nImagem 59 – Para os fãs de decoração neutra e clean, uma proposta LOL para se inspirar.\nImagem 60 – Para brincar com as LOL durante a festa.


Primeiro você precisa decidir qual cômodo da casa como berçário está configurado. Deve ser o cômodo mais claro, seco e quente, de preferência no lado ensolarado. O ideal é que cada criança tenha seu próprio território onde possa brincar e se movimentar. a Móveis para o berçário não deve ser supérfluo ou sobrecarregado, apenas o …\nO Grey Goose Bar dá as boas-vindas. Os bares noturnos contemporâneos não são os bares que conhecemos do passado. E o convidativo Grey Goose Bar está aqui em Bruxelas para provar isso a você. Se você está longe da cidade belga, não há nada de errado em dar um passeio virtual por ela e vislumbrar …\nBrilhante Design de móveis por Smania – móveis de alta qualidade para o conceito de interior criativo e design de interiores confortável. Essas coleções são uma raridade, não porque faltem fabricantes de móveis e designers, mas porque a originalidade em combinação com a vanguarda é difícil de conseguir hoje em dia. A ampla gama de …\nIsso é exatamente o que os arquitetos WRB estão fazendo com seu projeto Casa da ilha têm como alvo. Hakan Widjedal, Natasha Racki e Philip Berghoff fundaram o estúdio de arquitetura Widjedal Racki Bergerhoff em 2004, o mesmo quando o projeto foi concluído. Seus projetos são realizados em estreita relação com clientes e construtoras, onde …\nDelicioso, farto, mas com baixo teor de gordura: o cream cheese islandês é uma verdadeira bomba de proteína e também ganha pontos com seu baixo valor calórico. O alimento lácteo é perfeito para emagrecer e é ideal para quem faz ginástica. Porque o Skyr promove a construção muscular e contém minerais importantes que garantem uma …\nGræsslåmaskiner hjælper med at opretholde skønheden i græsplæner, bekæmpe ukrudt og klare buske. Brug af en lie kræver ikke nogen særlige færdigheder. Omkostningerne ved et sådant værktøj er ikke store, men det letter arbejdet på det personlige plot i høj grad.. Indholdsfortegnelse: Generelle egenskaber ved plæneklippere En plæneklipper er en praktisk haveteknik, der drives mekanisk, …\nKedler til fast brændstof DANKO – modeller, forskelle, egenskaber, beskrivelser, anmeldelser\nPenteados na altura dos ombros 2015 – looks bonitos do tapete vermelho\nO Mercedes S 65 AMG 2014 com um poderoso motor V12\nArtesanato com materiais naturais – 29 grandes ideias de artesanato para crianças e adultos\nCamisa de gola de lapela para o verão – o retorno da tendência casual para homens\nPeste bubônica na China hoje – há alguma necessidade de preocupação?\nElementos do projeto do jardim em estilo country para um toque rural\nArte do graffiti para o apartamento: dicas para um design moderno de paredes!\nConstruindo uma lareira no jardim – 49 ideias e imagens como inspiração\nConqueror UEV-440 – o novo trailer off-road\nRoupa dos anos 80 para mulheres: é muito fácil criar uma fantasia legal de Halloween de Heathers!