Inibição se vence trabalhando! Desde que ouvi essa frase venho tentando produzir algo a respeito do trabalho de um analista no hospital. Quando me refiro ao analista, penso que a denominação contempla todos os profissionais que se dispõe a trabalhar no campo do psíquico, mas se faz necessário o meu posicionamento: um analista.\nNão sei ao certo qual a finalidade dessa escrita, talvez não saiba a quem ela poderia se destinar, ou talvez quais os efeitos – pessoais – ela poderá causar.\nHoje não estive no hospital e o que falarei se deve ao relato angustiado de uma amiga que foi chamada a comparecer em lugares onde o inominável se fazia presente.\nUm hospital, por definição, se propõe a receber situações humanas de crise que podem ou não serem tratadas. Tratadas pelos meios que a medicina e seus feitores aprenderam a respeito do organismo humano e do seu funcionamento.\nSó que o humano carregado de histórias, de verbos, daquilo que nos torna humanos – a linguagem se apresenta na porta do hospital.\nRelato cenas da vida cotidiana de um hospital, onde penso que a necessidade de pausa e reflexão se impõe.\nA primeira diz respeito a uma garota, acompanhada por sua mãe, que diante de uma crise de mal estar se apresenta no pronto socorro. A expectativa de que o mal estar pudesse ser desencadeado pela alimentação inadequada e que diante do cuidado – simples – do outro, cuidador, voltaria a sua vida normal, comum, perderia no máximo um dia de aula, o que ate aquele momento parecia vantajoso. A leitura dos colegas não condiz com a expectativa daquelas duas meninas – mãe e filha. Ela foi levada a UTI, após a realização de um exame simples, que constatou que era portadora de uma doença crônica. O horror se instala a perspectiva da cronicidade, do para sempre, se apresenta de uma maneira brutal, avassaladora. Recoloca toda sua pulsão a serviço da limitação do corpo, que destrói a ilusão da infinitude. O momento de vida estava a serviço do ilimitado e não da morte. Ambas choram, pela morte do sonho, pela morte daquela vida, pelo brigadeiro que a criança não poderá mais comer, pelo corpo sexuado que será marcado diariamente como anúncio da finitude.\nSomos chamados pela equipe para...\nO hospital é um lugar imenso, dividido por suas especialidades e seus técnicos especialistas. Acolhe bebês, velhos, homens e mulheres. Portadores de males e de marcas. A gestante, o poli trauma, o cardíaco, o aidético.\nEm outro andar, perdido pelos quartos, uma mulher, madura, casada, mãe de filhos, sente uma dor de cabeça mais acentuada. É levada ao hospital e na mesma sala de emergência recebe a noticia de uma mutação genética que faz com que seus parâmetros sanguíneos se alterem a ponto de levá-la a morte. De uma maneira silenciosa. O sintoma limita seu trabalho, o piano será aposentado, suas mãos não respondem mais ao seu desejo. E de novo somos chamados para...\nQuem nos chama agora é uma família. Acompanha os momentos finais, marido e mãe, da esposa e filha, jovem, que desde o nascimento do filho luta contra um câncer agressivo, que lhe desintegra, perdendo funções básicas para o exercício dá autonomia. Os movimentos se tornaram escassos, a voz não se apresentam, a fome não pode mais ser saciada. Não consegue mais carregar seu bebê.\nO marido-pai nos diz: Meu filho pede pela mãe, gostaria de vê-la. Papai quando a mamãe volta: Ela já esta melhor:\nA dúvida se instala: devo trazê-lo ou não. Ele não consegue decidir. Ele não consegue responder.\nUm pouco mais adiante a notícia ecoa. Uma mulher grávida da entrada ao pronto socorro. Feições de pânico e a única frase pronunciada: Não sinto meu bebê! O aparato tecnológico confirma o anúncio da mãe: Seu filho está morto! A tensão de instala, o cenário armado leva mãe portadora de um filho morto ao centro cirúrgico. O pai se posiciona ao lado da mulher: Não vou abandoná-la, ficarei ao seu lado!\nEquipe preparada para o inicio do nascimento da morte anunciada. O bebê esperado e construído pelo discurso médico era pequeno, passível de ser expelido pela vagina da mulher. Mas o real se apresenta de outra forma; grande e torto. E morto. Parte do corpo sai, outra insiste em se manter preso ao corpo da mãe. A fusão desses corpos põe em risco a vida da mãe. Os corpos precisam se separar. Nada pode ser feito, além de separar as partes. O real se apresenta e não oferece alternativas. Cabeça e corpo se separam.\nO silencio dos pais corrói. O horror corrói. Desintegra qualquer possibilidade da palavra. A mãe sucumbiu às drogas, o pai ao desespero.\nNa saída da arena ele cruza com uma enfermeira e indaga: Você se lembra de mim! Estive aqui há dois dias e você e seu médico me disseram que estava tudo bem! Que meu filho estava bem. Agora ele esta dilacerado!\nSomos chamados por todos para...\nEsse homem começa a relatar a cena, a tentar montar os pedaços do filho em palavras e elas faltam. Sua mulher acordará. Dois pedaços de um humano clamam por um destino. Ele é convocado a oferecer o que não há.\nDuas enfermeiras amparadas uma pela outra, são convocadas a juntar as partes e tentar tornar visível para o outro, o semblante de uma criança.\nO rolo de esparadrapo não é suficiente. A colocação, a arrumação não são suficientes. A coragem também não.\nE se quiserem pegar a criança. A cabeça poderá cair. Não!\nTudo falta, palavras faltam e o que resta é um choro de angústia, de horror.\nO plantão chega ao fim.\nTodos levaram para suas casas os resquícios desse dia, de suas ações. Famílias esperam por essas pessoas. Das enfermeiras, dos pacientes, do analista.\nResolvi escrever para tentar dormir. Não sei como será.\nA tentativa em compreender a possibilidade do trabalho analítico dentro de uma instituição hospitalar é o mote dessa escrita.\nHá 14 anos, desde meados de minha graduação em psicologia, circulo por ambientes hospitalares. O primeiro estágio em sala de espera em um serviço de oncologia pediátrica; depois como psicóloga em um centro de reabilitação para crianças portadoras de síndromes diversas e há nove anos como coordenadora de um serviço de psicologia em maternidade e mais recentemente também em hospital geral.\nEsse caminho foi feito em paralelo com a minha aproximação da psicanálise, tanto pelo trajeto analítico pessoal quanto pela formação teórica.\nCom a lucidez adquirida pelo percurso analítico e utilizando a lente da psicanálise para orientar meu trabalho, comecei a questionar meu posicionamento em uma instituição onde o discurso vigente, representante de uma manifestação contemporânea a respeito do bem estar e da qualidade de vida a qualquer preço, impera. Infinitas são as praticas psicológicas existentes nas instituições de saúde, mas observo muitas vezes suas inconsistências. Atuações que servem unicamente a responder as necessidades do discurso vigorante.\nO fenômeno psi nas instituições médicas é atual, se comparado a outros lugares de atuação, e tem servido de palco para debates infinitos a cerca das possibilidades de trabalho. Congressos, encontros, seminários e toda sorte de eventos que se propõem a sistematizar essa prática acontecem simultaneamente.\nEntre os temas discutidos está o questionamento das razões que levam a psicanálise para esse meio.\nO declínio econômico da população, a possibilidade de resolução de conflitos de forma abreviada e indolor, o desenvolvimento de novas terapêuticas, de recursos medicamentosos que apaziguam sintomas com eficácia, a necessidade institucional de dar conta daquilo que não entra na ordem do discurso médico, a subjetividade.\nAtrelado a isso vivemos uma explosão da sistematização de medidas educativas, da criação de indicadores institucionais, da gestão do risco mediante a vulnerabilidade humana, sempre com a finalidade de transformar ambientes estressantes em locais apaziguadores de angústia, isso a partir de práticas de humanização!\nApontadas algumas brechas que acredito, possibilitaram a entrada nesse universo, cabe ao psicanalista, como membro efetivo e participativo das organizações pensar a atuar sua prática.\nIsso posto a pergunta seguinte se refere à possibilidade de adaptação da proposição freudiana sobre o método clinico no universo hospitalar.\nOs argumentos negativos em se fazer psicanálise no hospital parecem mais consistentes do que as possibilidades otimistas. Penso que eles podem ser divididos em duas categorias: obstáculos referentes a instituição, como o discurso médico e o trabalho com a equipe e os obstáculos referentes a própria teoria psicanalítica como a demanda na instituição, a transferência, questões contratuais e o tempo para o atendimento.\nPara melhor exemplificar minha questão, talvez seja necessário contar um pouco sobre minha inserção no serviço do qual faço parte atualmente, na tentativa de responder como o lugar do psicanalista foi se desenhando.\nO pedido inicialmente partiu da equipe de enfermagem, especificamente do grupo que atuava em UTI Neonatal, pela dificuldade que encontravam no contato com os pais dos bebês internados. As visitas, naquela época, eram limitadas, o aleitamento materno era escasso e na maioria dos casos, a família só tinha acesso continuo com o bebê quando esse era encaminhado para semi-intensiva, às vezes após dias, às vezes meses depois. Lá, tanto pais como filhos eram estranhos entre si. A semi era palco de grandes tragédias. As mães eram convocadas a cuidar de seus filhos – banho, amamentação, percepção de sinais clínicos de desconforto – e na maioria das vezes não conseguiam.\nA solicitação era clara e a expectativa do que faríamos também; a demanda familiar interferia de forma negativa na atuação da equipe e era preciso oferecer suporte emocional para essas pessoas, que legitimamente sofriam por ter um filho internado na UTI, mas a equipe tinha que cuidar dos pequeninos e pouco tempo sobrava para acolher os pais. Grupos de acolhimento às mães com a franca finalidade em apaziguar a angústia, essa era nossa tarefa. E lá fomos nós! Tremendo desastre! As mães reivindicavam o óbvio, queriam ficar mais próximas de seus filhos, amamentá-los, entrar na UTI. Mas, uma vez que você abre espaço para o outro falar o que quer é necessário pensar na possibilidade em responder a isso, ao menos numa instituição. O entrave estava definido. De um lado a equipe pedindo que segurássemos os pais do lado de fora e de outro os pais querendo entrar.\nComeçávamos a vislumbrar uma possibilidade de trabalho, utilizando os recursos da psicanálise como meios para atuação. Encontrávamos diante de um abismo manifestado entre: uma fala que indica uma demanda, mas esconde o que de fato se deseja, isso acontecia tanto por parte da equipe como por parte dos pais. Se a demanda for respondida tal como ela é formulada, como fizemos, corremos o risco de ameaçar nosso lugar na instituição, porque em última análise a demanda é distorcida, ela nem sempre corresponde ao legítimo desejo.\nA única maneira em compreender o que queriam – dar conta da angústia – e a forma em atender ao pedido, se fosse esse o caso, para mim seria via palavra. Sem a pretensão imediata em apaziguar nem a angústia da equipe, nem a dos familiares, conclui que a angústia era necessária, mas precisava circular de uma forma produtiva, não silenciosa e paralisante. As pessoas precisavam falar e lugares de trabalho foram surgindo, tanto com as famílias como com a equipe. Atendimentos aos pacientes e participação nos grupos institucionais.\nCom uma possibilidade de trabalho um pouco mais delimitada – alcançada durante esses anos – retomo o tema do presente trabalho: como fazer psicanálise no hospital.\nPara se fazer psicanálise é necessário um analista, que sustente seu trabalho nos pilares da teoria proposta por Freud. O conceito transferência é fundamental para pensarmos na atuação, especificamente no hospital, onde parece que a transferência com o médico e com a instituição médica, prevalece. E a eles que o sujeito direciona uma questão – o que se passa comigo? - que ele supõe, será respondido pelo seu destinatário, o médico. Imagine o que se passa quando, ao invés do médico, portador de um discurso cheio de respostas, o paciente se depara com um analista que lhe oferece a possibilidade de falar sobre si. Muitas vezes, apesar do estranhamento as pessoas falam, supondo que a partir da própria fala dará ao outro – analista – instrumento para esse responder ao seu sintoma. Por vezes, testemunhamos nos hospitais, pacientes que iniciam um questionamento pessoal na situação de internação e depois procuram por um processo de análise fora, principalmente no hospital geral.\nAqui faço um parêntese a respeito do trabalho em maternidade, que durante esses anos, observei poucas mulheres que saíram do hospital, após longo tempo de internação de seus filhos e buscaram análise. Essa constatação acontece também pelo relato dos pediatras e obstetras, com quem eu trabalho diretamente. Parece que os problemas foram superados, as memórias negativas ficam ilhadas no espaço físico da maternidade. Diferente do hospital, onde em pouco tempo de trabalho, me deparei com pessoas que diante de um mal súbito, da possibilidade da cronicidade da doença, se questionam a respeito da sua participação na produção da doença.\nSe não se configura uma demanda de análise, se o pedido é direcionado unicamente ao médico a fim de que esse alivie sua dor, nosso trabalho com o paciente fica limitado. Diria que da mesma forma quando alguém nos procura no consultório pela ordem de um familiar, se a partir da oferta de escuta não se configura uma questão, não há possibilidade de trabalho.\nPara definir a importância da noção de transferência no processo analítico faço um breve apanhado da organização do conceito.\nA psicanálise foi inventada como um procedimento de acesso ao psiquismo reconhecido como dinâmico. Dinâmico uma vez que Freud constatou que havia uma parte do psíquico não acessível à consciência, muito embora esta parte exercesse fortes influências nas ações conscientes; mais do que isso que o sofrimento do sujeito era causado por algo próprio, mas que lhe era desconhecido pela via do recalque. Num primeiro momento define a teoria do trauma; um evento ocorrido na realidade que gerou um afeto desagradável, que por meio da censura foi represado no inconsciente, buscando pela via da formação do sintoma uma forma de se expressar. Para isso criou um método clínico baseado no processo de hipnose, que via sugestão resgataria o afeto represado exteriorizando-o (catarse) e assim o sintoma seria eliminado.\nFoi pela sugestão de uma paciente que Freud se propôs a escutar livremente sem as interferências do processo de sugestão pensado anteriormente; à medida que a paciente pudesse falar livremente sobre o que a fazia sofrer e tudo mais a isso associado. O analista deveria ser perspicaz na arte de interpretar a fala do sujeito com a pretensão de decifrar um enigma. Com isso o sintoma desapareceria. Seria simples não fosse à resistência do inconsciente a interpretação do analista e diante disso Freud observou que não só havia uma resistência que impedia que o paciente falasse livremente, como ela servia também a manutenção do seu sintoma. Propôs então a comunicação desse mecanismo ao paciente, acreditando que ao dizer-lhe que isso era ineficiente ao tratamento ele abandonaria a resistência, recordando o que havia sido esquecido. Ledo engano e como efeito o que encontrou foi um enamoramento por parte de seus pacientes, as histéricas, que a certa altura do tratamento lhe diziam não ter mais nada para recordar, estavam curadas, muito embora agora apaixonadas não pela análise, mas pela figura do analista. Freud não se convence disso, pelo contrário, toma esse amor como à expressão da resistência que indicava que uma nova neurose se estabelecia, a neurose de transferência, anunciando uma neurose primeira, infantil e que o analista era tomado como uma pessoa familiar, digna de receber a demanda de amor destinada a figuras importantes (parentais) do sujeito em questão. Percebe que quanto mais tocava na resistência mais o paciente resistia ao tratamento, declarando seu amor e sua superação dos conflitos que lhe trouxeram para análise. A resistência, então, indicava que havia um caráter de repetição – dos conflitos edipianos - na forma de expressão do paciente. Mas o sofrimento estava lá e se ele resistia era em relação à descoberta do que estava recalcado pela censura, do que já fora sabido um dia, porém posto de lado, como se o retorno disso indicasse um sofrimento maior do que proporcionado pelo seu sintoma. Freud percebe que o amor de transferência funcionava segundo a mesma lógica das formações inconsciente, como o sintoma.\nE a que resiste tanto uma pessoa que busca análise para, como demanda manifesta, aliviar seus sintomas, diminuir seu sofrimento? O que sabemos é que o neurótico resiste bravamente em aceitar ser um sujeito dividido, faltante. E abre mão de se perceber dessa forma pela ilusão da completude, de amar e ser amado. A descoberta nesse ponto é de que o analista esta diretamente implicado no psiquismo do paciente, fazendo parte de sua economia psíquica. Se a repetição sugere a atualização de um conflito inconsciente, se o amor de transferência fala sobre essa repetição, então ele é passível de ser interpretado, assim como todo material de análise.\nO analista, agora incluído na dinâmica psíquica do paciente, ocupa lugares familiares, Freud chamou de clichês estereotípicos, formas constantes que são reimpressas no decorrer da vida de cada um.\nDesta forma, observamos que se há transferência, necessária para o exercício da psicanálise, além óbvio da figura do analista, é nesse campo que Freud nos diz que a neurose pode ser combatida.\nE como se combate uma neurose, se a condição faltante do sujeito neurótico, que o faz sofrer, serve ao mesmo tempo de condição para que ele se estruture como sujeito que deseja? Que direções daremos ao tratamento? Podemos falar em cura da neurose?\nDiferentemente da regra fundamental imposta aos analisandos – fale livremente – não encontramos esse correlato tão fidedigno aos analistas. A atenção flutuante e a arte de interpretar servem de guia para a prática da psicanálise. Sugeriu que deixássemos de lado qualquer tipo de preconceito, pressuposto ou inclinação pessoal para escutarmos a partir do discurso do paciente seus nós inconscientes. A supressão dos sintomas, como se propõe a medicina, esta longe de ser o norte da direção de uma análise. Essa tem uma função silenciosa, se cala para que o sujeito do inconsciente possa falar, o sintoma deve ser interrogado, uma vez que nada sabemos a respeito dele e essa interrogação serve como mola propulsora do trabalho analítico. Visa à mudança da posição do sujeito em relação ao desejo do Outro. Inclusive do analista, que pode representar no laço transferencial, todos os outros.\nPor isso a análise deve custar, caro, uma vez que limita o gozo. O pagamento, representado em espécie ou seu correlato, está associado a motivações sexuais fundamentais e isso torna indispensável o pagamento do tratamento. Ele deve valer ao paciente. A ausência do pagamento pode interferir na resistência por parte do paciente na sua face transferencial, correndo além do risco da desvalorização da análise, de se estabelecer uma dívida de gratidão com o analista.\nFalar sobre pagamento é sempre uma tarefa complexa. No hospital penso que isso torna se mais difícil. Na grande maioria das instituições de saúde a questão do pagamento não é cogitada. Algumas possibilidades são propostas: o manejo do pagamento via presença, custo da passagem da condução, objeto que tenha recebido um valor comercial.\nRetomamos assim a questão dos obstáculos internos a respeito do setting. Em relação ao setting a proposição freudiana diz respeito à medida que facilitariam a legitimidade e andamento de uma psicanálise, mas não estipula isso como regra. O que apresenta como regra fundamental é a associação livre. A partir da comunicação da regra fundamental, determinaremos pontos como duração das sessões, freqüência, posição do paciente e pagamento, mantendo o compromisso com a única regra essencial. Sendo assim a possibilidade da psicanálise vai além das paredes do consultório, uma vez que o inconsciente não se manifesta ali, ele esta onde o sujeito esta.\nO tempo breve para o trabalho no hospital parece ser outro dos empecilhos. De fato, uma análise pode levar tempo para chegar ao seu fim, às vezes mais do que imaginamos, mas o tempo não pode ser impeditivo para tomarmos o discurso de um sujeito como possibilidade de inicio de uma análise, seja pelo período de internação, seja pelo período de vida.\nAs urgências impostas, as dinâmicas institucionais, entre outros fatores, interferem na probabilidade de um trabalho mais demorado. Não raros são os dias em que conversamos com uma pessoa e no dia seguinte ela recebeu alta ou veio a óbito. Mas coisas foram ditas e alguma operação pôde ser feita uma vez que é como linguagem que o inconsciente se constitui e através dela, de suas falhas, de seus sintomas, ele se manifesta. O trabalho, muitas vezes, promove a modificação da relação do sujeito com o seu sintoma, fazendo com que ele se implique em sua situação atual. Passa da posição de objeto para a de sujeito, dividido na sua castração. Se esse propósito for alcançado, penso existir a chance de um trabalho analítico mais aprofundado.\nEspecificamente diante de pessoas que sabem do risco iminente da morte, penso que se faz necessário oferecer escuta. Se nada podemos fazer a respeito disso, podemos, via palavra tentar torna simbolizável o indizível.\nQuanto o trabalho em equipe, acredito ser uma das tarefas fundamentais, inclusive para a sobrevivência na instituição, mas não deixa de ser um desafio constante, manter-se em um lugar extra territorial pertencendo há um espaço delimitado. O psicanalista pode seguir duas vias, discutidas até aqui, atender a demanda da equipe de adequação daquele paciente ao discurso médico, operando como um silenciador da subjetividade do paciente em nome do contentamento do discurso médico ou oferecer espaço para transformação de uivos de dor e angústia em fala e talvez, quando alguém conseguir direcionar sua fala como expressão de angústia a um analista talvez possa também suportar as intervenções assistenciais necessárias no ambiente hospitalar.\nIsso propicia a localização subjetiva do paciente diante da realidade que esta inserida. O excesso de recorte no organismo do humano que a medicina tem feito, demarca com muita precisão qual o objeto de intervenção que as especialidades têm. O analista garante na interlocução com a equipe que há um sujeito portador daqueles pedaços, tarefa muitas vezes árdua, uma vez que compreendemos o sujeito como uma unidade nos ocupamos do seu discurso como meio de posicionamento subjetivo, mas também presenciamos o horror do corpo marcado.\nPor fim, acredito na experiência da psicanálise no hospital. Trabalho sempre desafiador, uma vez que o lugar do psicanalista se situa nos entre espaços. Somos da equipe, mas nosso trabalho não é especializado, ele é específico. Convivemos com vários especialistas que recortam com exatidão seu objeto de intervenção e são eles que na maioria das vezes convocam o nosso trabalho, sem contar com a precisão do que legitimam como demanda para o serviço de psicologia. Se no início todo choro era razão para protocolar avaliação psicológica, hoje um pouco mais familiarizados com nossa presença e nosso discurso, os encaminhamentos parecem mais refinados, mas não raro escuto: dê uma olhada naquele paciente, tem alguma coisa que não tá bem!\nE claro me pergunto o que, no discurso do paciente, atingiu o colega da equipe para sugerir nossa presença. Evidente que pergunto o que se passa, e encontro teorias das mais diversas, mas o que chama atenção é a manifestação da subjetividade do profissional, sendo tocada e expressa via sintoma do paciente.\nEntre outras razões, essa é uma que fundamenta a importância da trajetória pessoal de análise. O hospital é palco da mais variada sorte de tragédias. Alguma compreensão sobre os motivos que o fizeram escolher essa área é necessária. Necessária também para saber que ao trabalhar nos entre espaços, há um tempo de permanecer e um tempo de recuar, compreendendo sem hesitação os efeitos desse movimento.\nO médico toma o sintoma como à manifestação alterada de um metabolismo que indica uma doença e, portanto precisa ser eliminado. O psicanalista lida com os sintomas de modo peculiar. Sabe que eles são mensageiros de uma verdade não sabida. Revelam há existência de uma incógnita, de um conflito inconsciente.\nUm intervêm de modo retaliador: fora sintoma! O outro o interroga. Oferecemos escuta para o surgimento da demanda. Demanda quase nunca explícita, os pedidos aparecem nas formas mais inusitadas e é preciso escutar, atentamente ao encadeamento do fala para que a intervenção opere a partir do discurso do sujeito.\nO trabalho com pares me parece fundamental. Precisamos de um espaço para o intercâmbio da nossa prática, para o estudo, para o acolhimento e por vezes para a validação do que fazemos. Do contrário corremos o risco de sucumbir à rotina burocrática institucional e nos seduzirmos aos lugares pré-estabelecidos pelo discurso médico.\nFIGUEIREDO,A.N. Vastas confusões e atendimentos imperfeitos.A clínica psicanalítica no ambulatório público. Rio de Janeiro: Relume-Dumara,1997\nFILHO,D.N.M. A psicanálise no hospital geral. Estados Gerais da Psicanálise. www.estadosgeraispsicanalise.com.br\nFREUD,S. – Edição Standard Brasileira das Obras Psicológicas Completas. Rio de Janeiro:Imago Editora, 1996:\n(1895) A psicoterapia da histeria, vol.II\n(1912) A dinâmica da transferência, vol.XII\n(1912) Recomendações aos médicos que exercem psicanálise, volXII.\n(1914) Recordar, repetir, elaborar, vol.XII\n(1915) Observações sobre o amor transferencial, vol.XII\nTOURINHO,M.L. O que pode um analista no hospital: Dissertação de Mestrado em Psicologia Clínica. PUC-S.P,1994.\nNúcleo Pró-Creare - Rua Dr. Alceu de Campos Rodrigues, 247 . cj 73 . Itaim Bibi . São Paulo . SP |\n| Tel.: 55 +11 3571.6121\nCopyright © 2020 Núcleo Pró-Creare


Procon constata variações significativas em pesquisa de preço dos peixes e ovos de chocolate | PREFEITURA MUNICIPAL DE CAMPINA GRANDE\nProcon constata variações significativas em pesquisa de preço dos peixes e ovos de chocolate\nPara auxiliar os consumidores campinenses, nas compras realizadas durante o período que compreende a Semana Santa e a Páscoa, o Procon Municipal realizou uma pesquisa de preço dos itens mais comercializados nesta época do ano. Para fazer a pesquisa foram selecionados 17 tipos de peixes, além de ovos de chocolate, incluindo ovos de marcas tradicionais. A coleta foi realizada nos principais supermercados da cidade.\nDos ovos de chocolate algumas variações de preços chamaram atenção. O ovo Garoto Baton Creme de 200 gramas pode custar entre R$ 29,00 e R$ 35,98 ou seja, uma diferença de R$ 6,08 de um estabelecimento para outro. Já o ovo Garoto personalizado dos Vingadores ou da Minnie, 150 gramas, poderá ter preços entre R$ 39,90 e R$ 47,89, mostrando uma variação de R$7,99.\nO ovo da marca Garoto, com personagens da Barbie ou Hot Wheels, com 170 gramas, está custando entre R$ 39,90 e R$ 46,90, ou seja, o consumidor pode economizar até R$ 10,95 se pesquisar nas lojas. O ovo de chocolate que obteve maior variação de preço foi do personagem Homem-Aranha, onde o consumidor que pesquisar poderá economizar até R$ 11,06 se optar pela compra no estabelecimento mais em conta. Os preços desse modelo de ovo de chocolate tiveram variação entre R$ 35,84 e R$ 46,90.\nOs outros tipos de ovos também se destacaram com variações elevadas. O Talento Doce de 375g pode variar entre R$ 49,90 e R$ 69,98, numa economia de R$ 20,08. O Talento de Colher, com 360g, pode ter preço variando entre R$ 59,90 até R$ 79,98. O Lacta Sonho de Valsa de 330g pode ser encontrado com valores de R$ 33,98 até R$ 46,90; o Lacta Oreo de 356g com valores entre R$ 38,28 e R$ 46,90; o lacta Grandes Sucessos de 743g pode custar de R$ 64,68 até R$ 74,90. O Nestlé Kitkat Speaker, com 295gramas, apresenta uma variação de preço entre R$ 84,38 e R$ 89,90.\nPEIXES – Dos 17 peixes pesquisados os que apresentaram maior variação foram o quilo do Dourado, que pode ser encontrado com valores entre R$ 20,99 e R$ 51,99, fazendo o consumidor economizar até R $31,00. Já o quilo do filé de Merluza apresentou preços variando entre R$ 8,79 até R$ 26,89.\nO Tilápia foi encontrado a preços entre R$ 22,99 até R$ 48,99 o quilo. Por fim, o quilo do Bacalhau do Porto pode variar entre R$ 16,99 e R$ 59,80, fazendo o consumidor economizar até R$ 42,81 se pesquisar e escolher o estabelecimento que vende o produto mais barato.\nA pesquisa completa, com todos os produtos pesquisados, nomes dos estabelecimentos e endereços estão disponíveis para o consumidor campinense na plataforma online proconcg.com.br.


Covid-19: Portugal registou mais 238 casos nas últimas horas. Alentejo registou mais 2 casos e 1 morto - ODigital.pt\nA Direcção-Geral de Saúde revelou o Boletim Epidemiológico de hoje, que dá conhecer que já se registaram até agora 51.310 casos de Covid-19.\nSegundo o boletim até hoje foram contabilizados 51.310 casos confirmado, 443.975 casos suspeitos, 391.034 casos não confirmados, 1.631 aguardam resultado laboratorial e existem 35.661 contactos em vigilância.\nNo mesmo Boletim, a DGS informa ainda que na região Norte foram contabilizados até agora 18.742 casos confirmados, 4.449 no Centro, 26.231 na zona de Lisboa e Vale do Tejo, 879* no Algarve, 167* nos Açores, 736 no Alentejo e 106 na Madeira.\nJá se registaram 1737 mortos, sendo 828 no Norte, 252 no Centro, 605 na região de Lisboa e Vale do Tejo, 15 no Algarve, 15 nos Açores e 22 no Alentejo.\nNo que diz respeito a pessoas recuperadas, já se registaram 36.783.\n* – O relatório de hoje reflecte uma descida do número total de casos das regiões do Algarve e Açores, por força da necessidade de correcção da série histórica e da real atribuição dos mesmos a outras regiões de saúde.


Dívida de R$ 50 mil e perda da mãe: a trajetória de Babu antes do ‘BBB20’\nO Brasil ora por Péricles, cantor é internado em S....\nFátima Bernardes não aparece na Globo por problemas de saúde...\nO ator Babu Santana entrou no ‘Big Brother Brasil 20’ querendo ganhar apenas um carro, mas saiu como um dos protagonistas da edição, sendo um dos mais comentados e queridos fora do programa.\nCom sua participação, no reality da TV Globo, Babu se tornou um dos nomes que mais marcaram a edição, tanto por conta das sucessivas berlindas que disputou, se tornando o maior emparedado de todos os tempos.\nBabu também marcou sua trajetória por conta de algumas brigas que protagonizou, como a discussão pelo feijão, além do discurso forte que defende contra o preconceito racial.\nPor diversas vezes o ator revelou que gostaria de comprar a sua primeira casa própria, além de pagar as dívidas que acumulou ao longo dos anos.\nSegundo as pessoas próximas do ator que deu vida a Tim Maia nos cinemas, a dívida do ator beira os 50 mil reais.\nFora isso, Babu perdeu sua maior incentivadora, sua mãe falecida a 5 anos, por conta de um câncer de mama. Segundo o veículo jornalístico, o ator teria entrado em depressão após a perda e nunca superado a morte dela.


Gil Gomes, ex-repórter policial, morre aos 78 anos após lutar contra doença rara – Agora no Mundo\nGil Gomes, ex-repórter policial, morre aos 78 anos após lutar contra doença rara\nMorreu, aos 78 anos, o repórter policial Gil Gomes. Ele passou mal na última segunda-feira (15) e foi levado desacordado ao Hospital São Paulo, na zona sul da capital paulista, mas não resistiu.\n“Ele estava na casa da filha dele. Passou mal ontem e foi encaminhado ao Hospital São Paulo. Passou a noite no hospital. Hoje de manhã recebemos a notícia. Ele estava com um grau de Parkinson muito avançado. Não sabemos a causa da morte ainda”, comunicou os médicos no início da manhã.\nGil Gomes sofria de Mal de Parkinson e desde 2005 lutava contra a doença, que o fez perder o equilíbrio e ter dificuldades de se mover, além de sofrer com tremores.\nO jornalista se destacou no jornalismo investigativo e conquistou o público ao integrar o time de repórteres do Aqui Agora, do SBT, entre os anos de 1991 e 1997. Começou sua carreira na antiga Rádio Marconi, na década de 1960.\nSua linguagem popular e a dramatização das suas matérias fizeram de Gil Gomes uma figura marcante no programa do SBT. Em 1999, participou da Escolinha do Barulho, da Record, e também comandou um programa na Rádio Tupi.


Acompanhantes Itapecerica da Serra - SP\nAcompanhantes em Itapecerica da Serra - SP\nAs melhores acompanhantes em Itapecerica da Serra - SP\npróximo de Itapecerica da Serra - SP\nOla amoré sou a SuzyEm meu atendimento gosto de proporcionar uma hora relaxante e diferenciada ideal para momentos intensos de prazer Quero te deixar à vontade ao meu lado como uma namoradinha doce\nOi amor Sou Sheila uma GPPlus Size com local Sou liberal bjo na boca faço anal bem gostoso\nOii meus amores prazer sou a Karine meu atendimento bem tranquilo faço oral sem camisinha beijo na boca realizo fantasia sou estilo namoradinha vem me conhecer amor\nACOMPANHANTES ITAPECERICA DA SERRA | GAROTOS DE PROGRAMA EM ITAPECERICA DA SERRA\nAqui no site Fikante, você encontra tudo que sempre sonhou e desejou, somos a maior plataforma de anúncios adultos do Brasil. Um classificado completo, com números de whatsapp dos melhores acompanhantes de Itapecerica da Serra e região. 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Total sigilo, segredo absoluto de tudo que você tiver afim de fazer com essa puta de Itapecerica da Serra.\nGAROTA DE PROGRAMA ITAPECERICA DA SERRA PODE REALIZAR OS SEUS FETICHES!\nTem homens que se cansam do casamento, namoro e etc. Isso é mais normal do que você imagina! E é por isso que muitas mulheres querem se tornar acompanhantes para ganhar a vida e dar um momento de prazer para homens que estão cansados de um relacionamento sério. Com uma namorada de aluguel não existem cobranças, não existe DR, somente prazer garantido, com um preço fixo, pré-estabelecido na hora que você entrou o contato com garota de programa de Itapecerica da Serra. Você veio aqui por uma razão simples: estava procurando em Itapecerica da Serra, acompanhante na internet, e acabou de encontrar o melhor site de acompanhantes de toda a região. 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Banca é sector ″sólido″ e cumpre ″novos mínimos olímpicos″\nBanca é sector "sólido" e cumpre "novos mínimos olímpicos"\n30 Novembro 2011 às 15:49\nO sistema financeiro português "está sólido" e vai cumprir os novos "mínimos olímpicos dos jogos financeiros" internacionais, e requer mais capital apenas para ser "ainda mais sólido", disse o governador do Banco de Portugal.\n"O sistema financeiro está sólido mas temos que ter presente essa necessidade de reforçar essa solidez, um objectivo que está em consonância com um esforço de desalavancagem das famílias e das empresas", disse Carlos Costa em Madrid.\n"É sólido e quando se requer mais capital não é porque não é sólido, mas porque se quer um sistema ainda mais sólido. E o próprio sistema tem que responder a novos desafios", afirmou.\nO supervisor recordou que a "nova normalidade" significa "bancos mais capitalizados, com menos risco de liquidez e com menos risco de desalavancagem", podendo ser "instrumentos úteis" para ir aos mercados de capital.\nTrata-se, afirmou, de cumprir "os novos mínimos olímpicos dos jogos financeiros do futuro. Um 'back to basics'", disse.\n"Felizmente que é o que os bancos em Portugal estão a fazer. Reforçar o capital, rever os activos, concentrando-se no seu 'core business' [negócio principal]. A fazer o necessário para que em 2014 possam ir ao mercado cumprindo com os mínimos que serão os novos mínimos internacionais", disse.\nCarlos Costa acrescentou que o setor português está numa corrida contra a EBA (European Banking Agency) para cumprir os mínimos de 'core capital' e que, por isso, as novas regras, são ditadas pela "realidade internacional".\n"A nova normalidade dos bancos vai ser mais exigente em termos de capital, de risco, de liquidez. Se pensam que é atacando os reguladores ou supervisores que se resolve os problemas estão enganados", disse.\n"O supervisor está de acordo com os mínimos porque é o que temos que fazer para manter a confiança do depositante, o activo mais importante que temos que preservar, o recurso que sustenta o investimento e a resposta às necessidades de financiamento", comentou.\nCarlos Costa falava na capital espanhola, onde participou num almoço-debate promovido pela Câmara Hispano-Portuguesa e a que estão associadas as principais entidades dos dois lados da fronteira.


Nas relações românticas, o número é alarmante. Dados do Balanço 2014 do Ligue 180 – Central de Atendimento à Mulher (SPM-PR) aponta que em mais de 80% dos casos de violência reportados, a agressão foi cometida por homens com quem as vítimas têm ou tiveram algum vínculo afetivo: atuais ou ex-companheiros, cônjuges, namorados. E a cada ano os números só crescem.\nPor se tratar da mais encoberta, a violência psicológica é muitas vezes confundida como parte normal de uma relação, dificultando sua identificação por parte dos envolvidos. Pensando nisso, enumerei abaixo alguns exemplos, para orientação. Vamos lá?\nLeia Mais: Violência contra a mulher e a dependência emocional\na) Diz que você não pode sair sem que ele deixe ou permita: Esse tipo de frase pode ser disfarçada com uma preocupação como “o mundo está muito perigoso, é melhor você não sair sem mim”. Nesse segundo caso, se a parceira resolve sair, ocorre um episódio de intensa culpabilização, indicando que a vítima se expôs a um risco desnecessário.\nc) Não gosta que você se vista como deseja e manifesta isso de forma a depreciá-la: falas como “só uma vadia usaria esse vestido”, “mulher minha não usa roupa assim”, “mulher que se dá ao respeito não usa batom vermelho”, entre outras. O modelo de conduta é o que o abusador acha apreciável e não necessariamente o que a vítima goste ou se sinta confortável.\ne) Acusa-a de prejudicar o relacionamento quando você faz algo sem ele ou sem a sua permissão: essa é uma situação muito comum para os que viveram ou vivem uma relação abusiva. Tudo o que é feito pela vítima pode se tornar motivo de briga ou discussão, na qual o abusador demonstra que a culpa é sempre do outro e que ele está destruindo a relação com seu comportamento. A única saída é obedecer aos seus comandos.\nf) Não te apresenta para nenhum amigo ou familiar porque você não sabe se comportar em público: comentários como “você não sabe falar direito”, “você é uma burra”, “deixa que eu falo as coisas”, “por isso que eu não te levo a lugar nenhum” são alguns exemplos. O intuito desse tipo de comentário é demarcar a vítima como incapaz de se relacionar de maneira apropriada, mantendo o controle do abusador sobre ela.\nh) Não se importa como você se sente: esse aspecto diz respeito a omissão quanto as necessidades da parceira. O foco é sempre no que o abusador deseja e não em como a vítima está.\nj) Diz que você não deveria tentar estudar ou trabalhar, porque é muito burra: outras frases desse tipo são “acho que isso é muito difícil para você”, “não é um lugar adequado para uma mulher”. Novamente, a ideia é isolar a mulher e torná-la cada vez mais dependente do abusador.\nCaso você ou alguém que conheça esteja em uma relação desse tipo, procure ajuda para sair dela. Isso não é amor, é violência.


Oficina de gastronomia 'Futuros Chef’s' ensina fundamentos da culinária à população - ClickPB\nOficina de gastronomia 'Futuros Chef’s' ensina fundamentos da culinária à população\nSerão oferecidas 150 vagas para a oficina e o credenciamento tem início às 15h30. O evento tem a participação do Banco Cidadão, Sine, Sebrae e Seja-JP\nPublicado em 01.08.2017 às 11:58\nA oficina será ministrada pelos chefs Mauricio Barbosa, Ester Carvalho e Onildo Rocha (Foto: Reprodução/assessoria)\nNo próximo dia 16 de agosto, acontece mais uma edição da oficina de gastronomia ‘Futuros Chef’s’. Na ocasião três chefs vão transmitir seus conhecimentos sobre gastronomia para quem pretende atuar no ramo. O evento é gratuito e tem inicio às 16h no Restaurante Popular de Mangabeira.\nO secretário adjunto explica que a oficina também é uma forma de aproveitar os restaurantes populares nos horários em que normalmente o equipamento fica ocioso.\nSerão oferecidas 150 vagas para a oficina e o credenciamento tem início às 15h30. O evento tem a participação do Banco Cidadão, Sine, Sebrae e Seja-JP. As inscrições serão gratuitas e feitas através da internet. As inscrições começam nesta quarta-feira (2) e podem ser feitaa através do endereço eletrônico Futuros chef's.


Sabará é a 18ª cidade com maior número de vítimas de crimes sexuais contra crianças e adolescentes\nNo dia 10 de outubro a Polícia Militar prendeu um suspeito de abusar de uma menina de 12 anos na rua da Olaria, no bairro Granja de Freitas, Região Leste de Belo Horizonte. O crime aconteceu por volta das 10h, para a polícia a menor contou que estava na rua com outras crianças quando uma caminhonete branca, suja de terra parou e o motorista disse que ela era” muito bonita”. Em seguida ele a chamou para o interior do veículo e contou que era fotógrafo e a convidou para uma sessão de fotos. De acordo com o boletim de ocorrência a vítima disse que teve seus seios apertados e o homem também passou a mão em suas pernas.\nCom ajuda de câmeras de segurança o suspeito foi localizado e encontrado em sua residência em Sabará. Na frente da família ele negou as acusações, mas foi reconhecido pela menina na delegacia e preso em flagrante. O veículo foi apreendido e a garota levada para Maternidade Odete Valadares para realização de exames. O que podemos concluir é que muitos destes agressores acabam saindo do seu lugar de origem para praticar o abuso sexual.\nSegundo a Assessoria de Comunicação da Polícia Civil de Minas Gerais, Sabará é a 18ª cidade com maior número de vítimas de crimes sexuais contra crianças e adolescentes. De janeiro a outubro deste ano, são 48 casos na cidade, queda em comparação ao ano passado, no mesmo período, que foram 81 vítimas.\nDe acordo com a Polícia Civil, de janeiro a setembro deste ano, em Sabará, 934 mulheres sofreram violência doméstica, 19 a mais em relação ao ano passado, no mesmo período, que foram 915 casos. Aumento explicado pelo isolamento social por causa da pandemia do novo coronavírus. A Polícia Civil informou ainda que Sabará se destaca pelo número de procura por ajuda nos canais de denúncias, fato que retrata aumento na confiança no poder público e a perda do medo do agressor.\nEm julho deste ano foi criada a Delegacia Virtual da Polícia Civil , as vítimas de violência doméstica podem denunciar os crimes pelo site:\nAlém da Delegacia Virtual, a unidade em Sabará continua funcionando de forma presencial mesmo em razão da pandemia. O endereço é Avenida João Pinheiro da Silva, nº 25 / 1° andar – Campo Santo Antônio. Também existem outros canais de denúncias, como o Disque 180 - Central de Atendimento à Mulher, além do aplicativo MG Mulher, disponibilizado desde março. A ocorrência feita de forma virtual tem a mesma validade da presencial.\nNovo comandante da PM em Minas é empossado\nPolícia Militar apreende cinco armas no bairro Nossa Senhora de Fátima\nHomem é preso por abusar de enteada\nCombate ao tráfico em Sabará\nCrescem os números de violência doméstica no período de pandemia\nParceria com Polícia Civil agiliza combate à violência doméstica\nINSS faz ligações apenas para orientar segurados sobre cumprimento de exigência\nHomem que teve o corpo em chamas será indenizado\nPolícia faz em MS maior apreensão de droga da história do país\nMilitares do tático móvel realizam operação e menor é apreendido por tráfico de drogas\nPolícia Militar de Sabará apreende armas e drogas no bairro Adelmolândia\nPolícia Militar faz balanço de ações dos dois últimos meses\nPM apreende drogas e 05 armas de fogo enterradas em terreno baldio\nPresos serão transferidos do presídio de Sabará, na Grande BH, por risco de rompimento de barragens\nPM encontra armas e drogas em barracão\nPolícia Militar apreende armas e drogas durante Mega Operação de Alferes\nUm patrimônio ambiental ameaçado\nHomem fica gravemente ferido após ser espancado\nSuspeito de ameaçar a ex namorada é preso por posse ilegal de arma em Sabará\nMilitares apreendem drogas e arma de fogo no Campo do Siderúrgica\nApreensões de armas e drogas nos bairros Itacolomi e Rosário I\nPlantões virtuais da Polícia Civil já estão em implantação


Alerta Total: Minoritários de verdade da Petrobrás voltam a cobrar saída de Gerdau e auditoria em gastos de publicidade\nMinoritários de verdade da Petrobrás voltam a cobrar saída de Gerdau e auditoria em gastos de publicidade\nA Presidente da Petrobrás, Maria das Graças Foster, resolveu fazer uma revisão geral de todo o programa de publicidade da empresa, depois de uma nova e violenta pressão de bastidores feita por investidores minoritários, cobrando mudanças urgentes no Conselho de Administração da estatal de economia mista, para conter a violenta queda de valor de mercado. O investidor baiano Romano Allegro volta a pedir a saída do empresário Jorge Gerdau Johannpeter, alegando que ele falha na representação dos minoritários. Allegro alega que Gerdau foi eleito por fundos estatais controlados pela união federal que dissimuladamente se dizem “minoritários”.\nAutor de uma ação judicial para que Gerdau deixe de ser conselheiro, Romano Allegro critica: “O gasto que a Petrobrás faz em propaganda, em comparação com o que as demais empresas concorrentes gastam, é algo que excede em muito o que seria o razoável, acaso fossem mantidas as devidas proporções de cada uma nesse tipo de gastos, em relação às suas respectivas participações de mercado. Isso salta aos olhos e, no entanto, não é investigado. E quem deveria investigar isso, pelo menos, deveria ser o representante dos acionistas minoritários no conselho da companhia. Quando, entretanto, lembramos que esse representante não é ninguém menos que o Sr. Jorge Gerdau Johannpeter (que também é o Coordenador da Câmara de Gestão e Planejamento do Governo Federal, Membro do Conselho de Desenvolvimento Econômico e Social do Governo Federal, e um dos maiores fornecedores da própria empresa), então fico pensando: não será ele, no mínimo, muito ocupado para o cargo?”.\nRomano Allegro pega ainda mais pesado: “Além de ser presidente do Conselho de Administração do Grupo Gerdau (fornecedor da Perobrás), o Dr Gerdau é conselheiro de administração da Br Distribuidora (maior cliente da Petrobrás). Como a BR é subsidiária integral da Petrobrás da Petrobrás (inexistem acionistas minoritários) então Gerdau foi eleito pelo controlador nas Br Distribuidora e tem plena influência na gestão da BR – que é o maior cliente da Petrobrás – que juntamente com a PFICO (PETROBRAS INTERNATIONAL FINANCE COMPANY) são clientes que respondem por 35% dos negócios globais da Petrobrás”.\nO investidor avança na crítica: “O mesmo homem (Gerdau), ao mesmo tempo eleito pelos supostos minoritários e pelo controlador da Petrobrás, lidera um dos maiores grupos siderúrgicos brasileiros e representa o governo em várias outras organizações governamentais. Ele não pode, em nenhuma hipótese, ser representante dos acionistas minoritários, que precisam ser respeitados e que desde o dia 10 de agosto de 2000 utilizaram todo o saldo de seu FGTS para comprar ações da empresa (agora se desvalorizando)”.\nA pressão dos investidores aumenta porque a Petrobras registrou uma depreciação de R$ 48,6 bilhões (16,69%) em seu valor de mercado – conforme levantamento da consultoria Economática. O montante representa um tombo de 61,20% das perdas do setor petrolíferono Brasil. O corte na meta de produção de petróleo e a defasagem do preço dos combustíveis no Brasil em relação ao mercado internacional seriam os vilões causadores do mau desempenho da empresa na Bolsa de Valores de São Paulo. Causou desconfiança ao mercado a divulgação frenética de um ousado plano de investimento de R$ 236,5 bilhões com uma tímida produção projetada para crescer apenas 2% ao ano até 2013.\nSemana passada, em reunião em Nova York, presidente da Petrobras, Maria das Graças Foster, e mais quatro diretores da Petrobrás, o investidor Douglas Thomas reclamou que os investidores perderam a confiança na capacidade da empresa de dar retorno significativo para seus acionistas. Já os investidores brasileiros esperam a ajuda dos estrangeiros para conseguir mudanças na composição do Conselho de Administração da estatal de economia mista. A guerra, nos bastidores, é intensa e, certamente, vai refletir nos números do mercado acionário.\nA OGX teve uma perda de valor de mercado da ordem de R$ 26,2 bilhões.\nNo ano, a principal empresa de Eike Batista recuou praticamente 60% em seu valor.\nO império dele não vai ruir, mas o bilionário ficou menos rico e com seu filme bastante queimado com os investidores – sobretudo os estrangeiros.\nA Queiroz Galvão teve desvalorização de 55,5% no ano, passando de cerca de R$ 4,4 bilhões, ao fim de 2011, para quase R$ 1,9 bilhão, na segunda-feira.\nA HRT, que opera blocos na Bacia do Solimões (AM) e na costa africana, desvalorizou-se em 44,6%, ou cerca de R$ 1,5 bilhão.\nPerderam também a Refinaria de Manguinhos (33,15%) e a Unipar (13%).\nA única que sustentou seu valor ao longo do ano foi a petroquímica Braskem, cujo recuo ficou em 2,53%.\nTribunais de Justiça de todo o País têm uma semana para informar ao Conselho Nacional de Justiça as providências que estão tomando para aplicar a necessária e oportuna Lei de Acesso à Informação (Lei 12.527/2011).\nOs TJs terão de publicar em suas páginas informações sobre a remuneração de magistrados e servidores, indicando o nome, o cargo que ocupam e os valores recebidos no mês, nos moldes da tabela adotada pelo Supremo Tribunal Federal.\nA tabela do STF inclui informações sobre abonos de permanência recebidos e outros componentes da remuneração, além de descontos realizados na folha de pagamento, como os referentes ao imposto de renda e à previdência.\nPor unanimidade, o Conselho Nacional de Justiça (CNJ) condenou o desembargador Hélio Maurício de Amorim, do Tribunal de Justiça de Goiás (TJGO).\nO magistrado foi acusado de assédio por uma das partes de um processo que tramitava na 1ª Vara de Família, Sucessões e Cível de Goiânia, em que era titular.\nMesmo punido por irregularidades no exercício da magistratura e conduta incompatível com a que se espera de membros do Poder Judiciário, Amorim terá direito à aposentadoria compulsória com vencimentos proporcionais.\nParlamentares estaduais de todo o País serão recebidos logo mais pelo vice-presidente Michel Temer e pelos presidentes do Senado, José Sarney (PMDB-AP), e da Câmara de Deputados, Marco Maia (PT-RS).\nVão discutir a revisão das regras de pagamento das dívidas dos Estados com a União.\nOs Estados se queixam que os juros e o indexador definidos em 1998 se tornaram escorchantes atualmente, em função da mudança do cenário econômico.\nO somatório das dívidas de 25 Estados era de R$ 217,6 bilhões em 1998, em valores atualizados pelo IPCA.\nMas atingiu R$ 369,4 em 2011, pelas regras acordadas.\nMesmo tendo sido pagos R$ 205,7 bilhões em encargos e amortizações.\nManual do Candidato Petista\nO petista Chico Macena distribui, gratuitamente, via internet o "Manual do Candidato Petista nas Eleições 2012" para auxiliar candidatos na rotina de prestação de contas da campanha eleitoral.\nDúvidas sobre legislação, limites de gastos, forma de doação, dívidas de campanha, calendário eleitoral, criação do comitê financeiro, documentos exigidos, propaganda eleitoral, prazos e aplicação de recursos, são abordados de forma direta e prática, destinado a candidatos e comitês financeiros de campanha.\nClique no link abaixo para fazer o download do manual\nMilitares espalham na internet um link para quem quiser baixar a revista Free.\nA publicação foi apreendida no ABC, porque publicou uma reportagem especial com o título “Por trás de um crime” – abordando o assassinato do Prefeito de Santo André, Celso Daniel.\nPergunta que circula em e-mails de militares na internet.\nDepois do estrago causado pelos Mirage em Brasília no dia 02/07/2012, será que a turma do STF agora vai trabalhar direito e corretamente?\nEB na fronteira\nVale a pena conferir a divulgação do trabalho empreendido pelo glorioso Exército, na difícil tarefa de patrulhar as nossas fronteiras.\nConfira o depoimento da jovem Karine, esposa do vibrante Tenente Brasil, comandante de um Pelotão de Fronteira, acessando o link da reportagem abaixo:\nInferno no Aeroporto\nDo leitor Marcelo de Moura, de São Paulo, uma bronca contra o Aeroporto Internacional de Guarulhos:\n“Está difícil de entender o que acontece com o Aeroporto de Guarulhos/SP. Temos ambulantes andando pelos restaurantes vendendo coisas, e no andar de baixo (entrada), já fui abordado de jovens pedindo dinheiro no restaurante. Hoje, na fila de embarque me ofereceram chaveiros. Difícil de estacionar, pelo preço cobrado, sem lugar para sentar, seja para esperar o voo e mesmo para tomar um lanche que, diga de passagem, tem PREÇOS ABUSIVOS , quase impraticável levando em consideração a relação CUSTO X Benefício”.\nResta esperar que a Infraero dê mais uma justificativa esfarrapada para tentar justificar por que acontecem tantos problemas naquela “rodoviária de aviões”...\nUm em cada quatro brasileiros tem um negócio, ou está criando um.\nRevelação da 12ª edição da GEM (Global Entrepreneurship Monitor), feita pelo Sebrae, em parceria com o Instituto Brasileiro da Qualidade e Produtividade.\nA pesquisa confirma que o Brasil tem a oitava maior proporção de empreendedores em relação à população adulta, entre 54 países pesquisados no mundo.\nDuro é empreender em um País dominado pelo Governo do Crime Organizado, com impostos absurdos, juros altos, muita burocracia e alta corrupção – fatores que atrapalham os negócios.\nDescobriram só agora?\nUma investigação do "Wall Street Journal" tornou pública, em 2008, mas muita gente boa não levou fé, a possibilidade de a taxa interbancária Libor ser manipulada pelos bancos que a definem.\nSemana passada, o banco Barclays admitiu falhas na definição dessa taxa, e chegou a demitir um de seus executivos.\nAs jogadas com a London Interbank Offered Rate, que é a taxa média a que os bancos estão dispostos a pagar para pedirem dinheiro emprestado a outra entidade financeira, só confirmam como opera a Oligarquia Financeira Transnacional que controla os negócios globalitários...\n© Jorge Serrão. Edição do Blog Alerta Total de 4 de Julho de 2012.


Uma mulher perfeita – James Grippando – EPUBR|CLUB\nUma mulher perfeita – James Grippando\nO Cortador, como foi apelidado o assassino em série, esfaqueou quatro mulheres brancas que tinham se relacionado com homens negros. Mas por que a sua suposta quinta vítima foi Tyla Tomkins? E onde estão os indícios desta vez?\nApesar desses grandes mistérios, Abe Beckham, o promotor público do Estado encarregado do caso, está mais preocupado com um problema de cunho pessoal: será que a agente do FBI Victoria Santos descobrirá a sua ligação com Tyla?\nA vida de Abe não foi nada fácil. Após a morte de sua esposa, Samantha Vine, ele se casou com uma antiga namorada, Angelina, mas ainda precisa lidar com o ex-cunhado, JT, que é bipolar. A situação se complica quando Angelina desaparece, pouco depois de uma briga entre os dois em que ela o expulsou de casa. Abe passa de investigador a principal suspeito.\nTeria ele assassinado sua esposa desaparecida? Ou seria uma tentativa de incriminá-lo? Talvez Abe seja o Cortador… Será que matou Tyla para esconder um caso extraconjugal? Se ele não é o culpado, então quem é?


Pela 1ª vez, novos casos de Covid-19 fora da China superam os do país asiático Pela 1ª vez, novos casos de Covid-19 fora da China superam os do país asiático\nInformação é da OMS\nDoença se espalha no mundo\nBrasil confirmou seu 1º caso\nReprodução/OMS - 18.mai.2018\nDecisão de Trump ocorre depois de o diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus (foto), ter elogiado a China pelo combate à pandemia no país Poder360 26.fev.2020 (quarta-feira) - 13h38\natualizado: 27.fev.2020 (quinta-feira) - 7h36\nO diretor-geral da OMS (Organização Mundial da Saúde), Tedros Adhanom Ghebreyesus, afirmou nesta 4ª feira (26.fev.2020) que, pela primeira vez, o número de novos casos confirmados fora da China excedeu, na 3ª feira (25.fev), o número de novos casos na China. De acordo com a organização, 427 casos foram notificados por 37 países ontem, em comparação com os 411 pelas autoridades chinesas.\n“Fora da China, existem agora 2.790 casos em 37 países e 44 mortes”, disse Tedros, em entrevista coletiva em Genebra. No total, na China, o vírus já matou 2.715 pessoas e infectou mais de 78.000. Outras 52 mortes no país foram registradas nesta 4ª feira –o número mais baixo em 3 semanas– sem mortes fora do centro do surto na província de Hubei. As informações são do jornal britânico The Guardian.\nNa entrevista coletiva, o diretor da OMS também pediu à comunidade internacional que tenha “esperança, coragem e confiança” de que o vírus possa ser contido. O aumento no número de casos na Itália, Irã e Coréia do Sul foi descrito pelo chefe da OMS como “profundamente preocupante”. A organização anunciou que uma equipe de missão será enviada ao Irã no fim de semana, onde 19 pessoas morreram e 139 outras foram infectadas.\nO número de mortes fora da China continental também aumentou, incluindo 16 no Irã, 11 na Coréia do Sul e 11 na Itália até esta 3ª feira. O Ministério da Saúde confirmou nesta 4ª feira (26.fev) o 1º caso positivo do Covid-19 no Brasil. Globalmente, existem 81.191 diagnosticados com a doença.\nNo briefing diário dessa 2ª feira (24.fev), o diretor-geral da OMS disse que o surto de coronavírus “ainda não atingiu o nível da pandemia”. No entanto, pediu que os países e comunidades se preparem para a propagação do vírus. O vídeo da entrevista foi divulgada pela revista norte-americana Time. De acordo com o CDC (Centro para Controle e Prevenção de Doenças) dos EUA, a pandemia é considerada uma epidemia que se espalhou por vários países ou continentes.\n“Há muita especulação sobre se esses aumentos significam que essa epidemia se tornou uma pandemia”, disse Tedros. “Esse vírus tem potencial pandêmico? Absolutamente, tem. Já estamos lá? De acordo com a nossa avaliação, ainda não”. Segundo ele, a OMS está preocupada com a situação no República Islâmica do Irã e na Itália.\n“Cada país tem que elaborar seu próprio plano de contenção de riscos. As prioridades são a proteção dos profissionais de saúde, a mobilização das comunidades para ter 1 cuidado especial com os idosos e com as patologias e a proteção dos países mais vulneráveis, contendo a epidemia nos que podem fazê-lo”, acrescentou Tedros.\nJá o diretor do Programa de Emergências do grupo internacional, Mike Ryan, afirmou que “não é realista dizer que é possível parar a transmissão entre os países”. “Provavelmente haverá epidemias em vários, mas pode ser contida”, disse Ryan. “Não podemos saber o que vai acontecer, se [a epidemia] será contida ou se transformará numa doença estacional.”\nNa 2ª feira, os especialistas da organização que estiveram na China informaram não terem encontrado mudanças significativas no DNA do vírus. “A transmissibilidade desse vírus ainda não é compreendida”, alegou David Heymann, professor de Epidemiologia de Doenças Infecciosas da Escola de Higiene de Londres. “Entende-se como é transmitido de pessoa para pessoa – contato social, espirro, tosse, face a face e em ambientes hospitalares onde não há prevenção e controle adequados de infecção – mas o quão facilmente isso se espalha em outras circunstâncias é desconhecido no momento.”\nNo Irã, o vice-ministro da saúde e chefe da força-tarefa de combate ao coronavírus do país, Iraj Harirshi, contraiu a doença. O anúncio foi feito na 3ª feira. “Eu tive febre 2ª à noite e os testes preliminares deram positivo”, disse Harirshi em vídeo. “Eu me isolei depois do meu último teste… e comecei o tratamento.”\nO parlamentar iraniano Mahmoud Sadeghi também afirmou ter sido diagnosticado com o vírus. Em uma mensagem no Twitter, Sadeghi escreveu: “meu teste de corona foi positivo… não tenho muita esperança de continuar nesse mundo”. O surto no Irã se concentrou principalmente em Qom, cidade sagrada e local de peregrinação para muçulmanos xiitas.\nNo território iraniano, as infecções confirmadas já passam de 90. Por isso, os Emirados Árabes Unidos proibiram, na 3ª feira voos indo ou vindo do Irã por pelo menos uma semana. A Turquia e o Paquistão também fecharam as fronteiras terrestres com o Irã nos últimos dias, e o governo do Líbano também decidiu restringir voos a países com surtos do vírus.


Hotel Kozana Brda - Pesquise preços de Hotéis Dobrovo, Eslovénia\nHotéis baratos > Hotéis por país > Hotéis em Eslovénia > Hotéis em Dobrovo > Hotel Kozana Brda\nHotel Kozana BrdaKozana 94, Dobrovo, Eslovénia Mostrar o mapa\nHotel Kozana Brda: Encontre fotos, opiniões, informações, instalações e compare os preços de hotéis 3 estrelas em Dobrovo, Eslovénia.\nA unidade Hotel Kozana Brda localiza-se em Dobrovo, e oferece centro de spa e bem-estar.As comodidades incluem banho turco, check-in/check-out expresso e sauna. Os funcionários estão disponíveis diariamente, podendo reservar excursões e bilhetes. Os conselheiros multilingue do hotel estão disponíveis para o ajudar com dicas e sugestões na sua visita por Dobrovo.Os quartos estão equipados com TV, mini bar e frigorífico, com o intuito de tornar a sua estadia mais agradável. Para quem gosta de se levantar cedo pode optar por desfrutar do pequeno almoço no conforto do seu quarto.O restaurante do hotel oferece uma conveniente opção para aqueles que preferirem tomar as refeições no local.Hotel Kozana Brda tem parque de estacionamento gratuito. Nova Gorica e Solkan ficam a uma curta distância de carro para quem viaja de automóvel.\nGeralServiço de quartos, Permitido animais, Ar condicionado, Quartos de não fumadores, Mini Bar, Frigorífico, Secador de cabelo, TVServiçosCentro de negócios, Elevador, Receção 24 horas, Funcionários multilingues, Salas de Reuniões, Serviço de lavandaria, Check-in/Check-out expressoAtividadesBalcão de turismo, Sauna, Casino, Jardim, Spa/Health Club, Banho turcoInternetInternet de alta velocidadeEstacionamentoEstacionamento\nOs clientes que visualizaram "Hotel Kozana Brda" também visualizaram estes hotéis 3 estrelas em Dobrovo:\nOs hotéis os mais próximosB&B Calligaris


Imprensa no mundo: Moro vira ministro porque limou rival de Bolsonaro | Os Amigos do Presidente Lula\nImprensa no mundo: Moro vira ministro porque limou rival de Bolsonaro\nNão passou despercebida para a imprensa internacional a escolha de Jair Bolsonaro para o Ministério da Justiça. Os principais jornais do mundo estamparam em seus portais na internet a opção pelo juiz que levou o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva para a cadeia e que, com isso, permitiu a vitória eleitoral do candidato do PSL. Igualmente, sublinharam a aceitação de Sérgio Moro ao convite para o cargo.\nO jornal britânico The Times viralizou na internet sua manchete bem construída sobre o tema: “Jair Bolsonaro promete alto cargo a juiz que aprisionou seu rival”. Como nas demais publicações, o texto referiu-se a Lula como o adversário real do candidato do PSL à eleição presidencial, e não a Fernando Haddad, que assumiu a chapa petista apenas depois de 11 de setembro.\nAo estampar em seu portal o título “Juiz brasileiro que condenou Lula aceita cargo no gabinete de Bolsonaro”, o jornal The New York Times comenta ser Moro um “desorganizador de uma classe política que muitos viam despencar para a cleptocracia”.\n“Ainda assim, alguns brasileiros o vem como um operador político que cumpriu a missão de políticos conservadores, particularmente ao supervisionar o processo rápido do senhor da Silva ”, afirma o Times\nO argentino Clarín anunciou com um perfil de Moro a sua incorporação ao gabinete do “ultradireitista” Bolsonaro. Em “Brasil: Sergio Moro, o juiz de um “justiceiro puritano com viés político”.


12 remédios naturais de gripe | Rosely Bonfante\nPor que o levantamento de peso para perda de peso não é brincadeira para resultados super rápidos\nZara Tindall pode não ser uma princesa, mas ela ainda é um dos membros mais interessantes da família real\n12 remédios naturais de gripe\nPessoas com um sistema imunológico deprimido ou deficiências nutricionais podem ser mais propensas a pegar gripe ou frio. Estresse, falta de sono e exposição a toxinas podem agravar os sintomas da gripe.\nFelizmente, existem remédios naturais para gripe que podem ajudar.\n0.1 O que é a gripe?\n0.2 Tratamento Convencional\n1 12 remédios naturais de gripe\n1.0.1 1. Vitamina C (1.000 mg 3 a 4x diários)\n1.0.2 2. Vitamina D3 (2.000 UI por dia)\n1.0.3 3. Echinacea (1.000 mg 2–3x por dia)\n1.0.4 4. Sabugueiro (10 mL por dia)\n1.0.5 5. Óleo de Orégano (500 mg 2x por dia)\n1.0.6 6. Zinco (50 a 100 mg por dia)\n1.0.7 7. Fermento de Cerveja\n1.0.8 8. Óleos Essenciais para a Gripe\n1.0.9 9. Cuidados Quiropráticos para a Prevenção da Gripe\n1.0.10 10. Probióticos\n1.0.11 11. Ar fresco\n1.0.12 12. Melhores Alimentos para Recuperação da Gripe\n1.1 7 passos da vida real para permanecer frio e livre de gripe durante todo o ano\n1.1.1 Passo 1: Coma comida de verdade\n1.1.2 Etapa 2: Exercício\n1.1.3 Passo 3: Durma Muito\n1.1.4 Passo 4: aproveite a vida!\n1.1.5 Passo 5: Obtenha Abundância de Vitamina D\n1.1.6 Passo 6: Tome um multivitamínico Whole Food\n1.1.7 Passo 7: Evite o Açúcar\n1.1.9 Pontos-chave sobre a gripe remédios naturais\n1.1.10 Leia o próximo: Use ervas antivirais para impulsionar o sistema imunológico e combater a infecção\nA gripe é uma doença respiratória contagiosa causada pelo vírus da gripe. Esses vírus se espalham pelo ar de pessoa para pessoa.\nwindow.onload = function () hellobar ("contentUpgrades"). show (531700);;\nSinais e sintomas da gripe podem incluir:\nEmbora qualquer pessoa possa contrair a gripe, crianças pequenas, mulheres grávidas e adultos com 65 anos ou mais correm maior risco de desenvolver complicações graves relacionadas à gripe. (1)\nO tratamento convencional da gripe inclui medicamentos antivirais e vacinas. Os Centros de Controle de Doenças (CDC) recomendam vacinas contra influenza injetáveis para todas as pessoas com mais de 6 meses de idade. As injeções de vacina estão disponíveis como vacina contra influenza inativada (IIV) e vacina contra influenza recombinante (RIV).\nHá algumas coisas que você deve saber sobre a vacina contra a gripe antes do tempo. Por um lado, não funciona imediatamente, mas leva cerca de duas semanas antes de ser efetivo. É por isso que o CDC recomenda obter a vacina no outono, antes que a temporada de gripe esteja pior.\nOutra coisa que você precisa saber é que você ainda pode pegar a gripe mesmo que tenha sido vacinado. O vírus que é usado para fazer a vacina nem sempre “corresponde” ao vírus que está circulando na comunidade. A eficácia da vacina contra a gripe varia de ano para ano porque os vírus da gripe estão em constante mudança, o que é chamado de deriva antigênica, e os especialistas fazem o melhor para escolher os vírus para incluir na vacina muitos meses antes do início da temporada da gripe. Não é possível ter 100% de certeza sobre quais vírus da gripe serão mais proeminentes em qualquer época do ano, portanto, a proteção de uma vacina contra a gripe não é garantida.\nDe fato, a vacina contra a gripe de 2017-18 foi amplamente considerada um fracasso. Um estudo divulgado pelo Relatório Semanal de Morbidade e Mortalidade do CDC acompanhou casos de gripe entre 4.562 crianças e adultos nos EUA entre 2 de novembro de 2017 e 3 de fevereiro de 2018. Eles descobriram que a vacina contra a gripe foi 36% efetiva – o que reduziu a chance de contrair a gripe por cerca de um terço. (2)\nEnquanto isso, a eficácia da vacina contra a cepa mais comum (H3N2) na última temporada de gripe foi ainda pior: 25%. Assim, enquanto uma vacina contra a gripe pode estar entre 50 e 70% em alguns anos, ultimamente não é esse o caso.\nHá também efeitos colaterais de obter a vacina contra a gripe, como dor ou inchaço no local da injeção, dores no corpo e febre. Estes vacinas muitas vezes contêm produtos químicos e conservantes perigosos, que podem causar razões adversas e, em raras ocasiões, podem até causar reações alérgicas graves. (3)\nO CDC recentemente fez algumas adições às diretrizes de 2007 sobre intervenções não-farmacêuticas (NPI) proteger a si e aos outros contra a gripe. Algumas das recomendações para os INP pessoais incluem: (4)\nFicar em casa se você tiver sido exposto a um familiar ou membro da família doente.\nCobrindo sua tosse e espirra com um lenço.\nLavar as mãos ou usar desinfetante para as mãos.\nCobrir o nariz ou a boca com uma máscara ou pano se você estiver doente e tiver que estar perto de outras pessoas em uma reunião comunitária de pessoas.\nA implementação desses comportamentos pode ajudar a impedir a propagação da gripe. Você pode estar se perguntando como se livrar da gripe em 24 horas sem remédio. Se você ou um ente querido já estiver com gripe, leia abaixo alguns remédios naturais para gripe caseira que você pode usar para encontrar alívio para seus sintomas.\nEntão, como você se livra da gripe naturalmente? Remédios caseiros para a gripe incluem vitaminas C e D, suplementos de ervas, óleos essenciais, probióticos e alimentação saudável. Tente estes remédios naturais de gripe para ajudar a aliviar seus sintomas.\n1. Vitamina C (1.000 mg 3 a 4x diários)\nVitamina C ajuda no funcionamento do sistema imunológico e estimula os glóbulos brancos. Pesquisas mostram que a vitamina C encurtou a duração dos resfriados e pode diminuir o número de resfriados em pessoas fisicamente ativas. (4)\nTome 1.000 miligramas de vitamina C diariamente para afastar um resfriado ou gripe e até 4.000 miligramas por dia, quando estiver com sintomas. Para a vitamina C mais dietética, coma frutas e vegetais inteiros.\n2. Vitamina D3 (2.000 UI por dia)\nVitamina D é produzido no corpo pela luz solar e regula a expressão de mais de 2.000 genes, incluindo os do sistema imunológico. Infelizmente, até 90 por cento das pessoas são deficientes em vitamina D. (5a) Pesquisas recentes mostram que níveis baixos de vitamina D estão ligados a taxas mais altas de infecções por resfriado, gripe e infecções respiratórias. (5b)\nMuitos médicos acreditam que as quantidades diárias recomendadas atualmente de vitamina D são muito baixas, e que 2.000 unidades, em vez de 200 a 400 unidades por dia, é uma escolha melhor. Você também pode encomendar kits de testes domésticos para testar seus níveis de vitamina D.\n3. Echinacea (1.000 mg 2–3x por dia)\nEsta erva pode ajudar seu corpo a combater infecções, mas é melhor levá-lo ao primeiro sinal de doença.\nUm extrato de equinácea foi testado em um estudo duplo-cego, randomizado e controlado em 2013. Os pesquisadores descobriram que a equinácea tratava eficazmente as infecções do trato respiratório a curto e longo prazo, e não causava a mesma resistência que uma gripe popular. medicamento, o oseltamivir, geralmente causa no tratamento desta doença. (6)\nUm estudo randomizado, duplo-cego controlado por placebo, conduzido em 2000, indica que beber cinco a seis xícaras de chá de equinácea por dia logo que os sintomas respiratórios superiores se desenvolvem e reduzir o número para uma xícara de chá durante um período de 5 dias. eficaz para aliviar sintomas de gripes e resfriados. (7)\nEchinacea age como um antiinflamatório, que pode ajudar a reduzir os sintomas brônquicos do resfriado e da gripe. Ele ataca diretamente levedura e outros tipos de fungos.\nPreparações diferentes têm diferentes concentrações de equinácea. Algumas preparações e dosagens comuns incluem:\nComprimidos contendo 6,78 miligramas de extrato de equinácea, dois comprimidos três vezes ao dia\n900 miligramas de tintura de raiz de echinacea por dia\nCinco a seis xícaras de chá de echinacea no primeiro dia de sintomas, e depois 1 xícara por dia depois disso\n4. Sabugueiro (10 mL por dia)\nAcredita-se que esta erva pode desativar o vírus da gripe e, naturalmente, aumentar a imunidade. As flores e bagas de sabugueiro Diz-se que impulsiona o sistema imunológico, trata a gripe e alivia a dor sinusal.\nO sabugueiro parece atacar os vírus da gripe e reduzir a inflamação brônquica. Um estudo preliminar descobriu que quando 15 mililitros de xarope de sabugueiro eram tomados quatro vezes ao dia por um período de cinco dias, ele aliviou os sintomas da gripe em média quatro dias antes do que aqueles que tomaram um placebo. (8)\n5. Óleo de Orégano (500 mg 2x por dia)\nÓleo de orégano tem um poderoso efeito antiviral. Eu gosto de usar óleo de orégano para combater infecções virais e, embora não existam estudos que avaliem especificamente a eficácia do orégano na gripe, há pesquisas que indicam as poderosas propriedades antivirais do óleo essencial. (9, 10)\n6. Zinco (50 a 100 mg por dia)\nZinco suporta a função imunológica e tem um efeito antiviral. (11, 12) Funciona melhor quando tomado ao primeiro sinal de doença. Zinco pode diminuir os sintomas do vírus do resfriado, mas quantidades excessivas não são boas para você. Pílulas e sprays de zinco não parecem ser eficazes.\nTome de 50 a 100 miligramas de zinco diariamente para afastar ou tratar os sintomas do resfriado e da gripe.\n7. Fermento de Cerveja\nEste suplemento popular contém vitaminas B, cromo e proteína. É usado para resfriado, gripe e outras infecções do trato respiratório. Em peixe, levedura de cerveja estimula a imunidade por influenciar positivamente a microbioma, que também pode melhorar a função digestiva. (13a)\nUma pesquisa realizada no Centro Médico da Universidade de Michigan descobriu que um suplemento de levedura foi capaz de reduzir a gravidade dos sintomas de gripes e resfriados, e levar a uma duração significativamente menor dos sintomas nos pacientes. (13b)\n8. Óleos Essenciais para a Gripe\nEsfregar óleo essencial de hortelã e olíbano no pescoço e no fundo dos pés pode naturalmente apoiar o sistema imunológico. (14, 15)\nEu também gosto de usar óleo de cravo proteger meu corpo contra infecções e acelerar a recuperação da gripe. Pesquisas confirmam que o óleo de cravo tem propriedades antimicrobianas e antioxidantes. (16)\nLeia Também QUANDO SUA CABEÇA PENSA NA DOR… - BLOG DE DOR DE VOLTA UK…\n9. Cuidados Quiropráticos para a Prevenção da Gripe\nDurante a epidemia de gripe de 1918, os pacientes com gripe que receberam tratamento quiroprático sobreviveram muito mais prontamente do que aqueles que não receberam. Isso ocorre porque o tratamento quiroprático se concentra na saúde do seu sistema nervoso, o que pode ajudar a aumentar sua imunidade. (16)\nUm estudo de 2011 mostrou alguma promessa para ajustes quiropráticos e seu potencial para ajudar a impulsionar o sistema imunológico. (17)\nRestaurar as bactérias benéficas no seu intestino pode ajudar impulsione seu sistema imunológico consideravelmente.\nUm estudo de laboratório realizado em 2017 mostrou que uma determinada estirpe de probióticos, Bacilo bactérias, demonstraram atividade anti-influenza, com completa inibição do vírus da influenza. (18)\nUma revisão sistemática de 2017 e meta-análise de ensaios clínicos randomizados avaliou os efeitos dos probióticos e prebióticos sobre a resposta imune à vacinação contra influenza. Os resultados mostraram que os participantes que tomaram probióticos e prebióticos mostraram melhorias significativas nas taxas de proteção contra a cepa H1N1 e H3N2. Isso sugere que tomar probióticos pode elevar sua imunidade. (19)\nAmbientes internos de inverno podem ser uma fonte de toxinas e germes concentrados. O ar seco que inalamos à medida que aquecemos nossas casas durante o inverno torna as vias aéreas mais reativas e sensíveis aos vírus.\nUm bônus adicional ao tempo gasto ao ar livre no inverno é o pouquinho de luz solar que você recebe.\n12. Melhores Alimentos para Recuperação da Gripe\nAlém disso, estes são os melhores alimentos para consumir enquanto você se recupera da gripe.\nAlimentos leves e fáceis de digerir: Inclua sopas com caldo de osso, legumes cozidos ou chás de ervas para ajudar na digestão. Não se force a comer.\nAgua: Adequado hidratação é a chave para eliminar o vírus do seu sistema. O Fluid ajuda seu corpo a eliminar bactérias e vírus do seu sistema. Beba aproximadamente metade do seu peso corporal em onças diárias de água de nascente ou água filtrada por osmose reversa. Verde e chás pretos são potentes impulsionadores do sistema imunológico e antioxidantes. Tente beber pelo menos oito onças a cada duas horas.\nÁgua quente com limão, mel e canela: Mel e canela ajuda Impedir o acúmulo de muco e mantê-lo hidratado.\nGengibre: Faça um chá de gengibre e adicione o mel cru.\nAlho e cebola: Ambos os vegetais ajudam a melhorar a função imunológica.\n7 passos da vida real para permanecer frio e livre de gripe durante todo o ano\nPasso 1: Coma comida de verdade\nAgora, se você tem sido um leitor regular em meu site, você sabe o que quero dizer com comida "real". Mas para aqueles de vocês que não, deixe-me explicar. Comida de verdade é a comida que é mais natural, encontrada na natureza com a menor quantidade de processamento envolvida antes de chegar à sua mesa.\nEsse alimento nos mantém saudáveis e nos ajuda a combater naturalmente os disésteres. Alimentos como maçãs, cenouras, nozes e sementes. Alimentos que não foram carregados com hormônios, pesticidas e outros produtos químicos não naturais. Estes são os alimentos que você pode cultivar (ou criar) em seu próprio quintal em uma horta orgânica ou criando suas próprias galinhas, por exemplo.\nOs outros alimentos que muitos americanos consomem diariamente são o que eu gosto de chamar de alimentos “falsos”. Estes são os alimentos que você encontrará em prateleira após prateleira, corredor após corredor na mercearia. Alimentos que foram altamente processados, modificados e assim transformados a partir de seu estado original, que dificilmente se assemelham à comida original.\nPense em cachos de queijo, refrigerantes, salgadinhos de frutas, refeições de microondas, etc.\nComendo uma variedade de alimentos de cura reais Fornece seu corpo com todos os nutrientes que precisa para funcionar e permanecer saudável. Esta deve ser a sua primeira escolha alimentar diariamente.\nEtapa 2: Exercício\nEmbora quando você pensa em prevenir um resfriado, você não necessariamente pensa: "É melhor eu me exercitar se não quiser ficar doente", essa é uma das melhores maneiras de melhorar sua saúde geral e permanecer saudável durante o frio. e temporada de gripe.\nSegundo o pesquisador Michael Flynn, que estuda o impacto do exercício no sistema imunológico da Universidade de Purdue, 30 minutos de exercício, três ou quatro vezes por semana, é a melhor maneira de impulsionar o sistema imunológico. Qualquer outro pode realmente começar a ter o efeito inverso. (20)\nFlynn explicou que um estudo descobriu que correr 10 quilômetros por semana impulsionou o sistema imunológico, mas aumentou para 20 milhas por semana e aumentou o risco de infecções.\nÉ por isso que eu recomendo treinamento de explosão em oposição ao exercício cardiovascular de longa distância.\nPasso 3: Durma Muito\nAgora esse conto das esposas ainda é válido hoje em dia. Quando você está doente, precisa descansar bastante, mas não consegue "recuperar o atraso" durante o sono ou compensar por semanas ou meses com pouco sono.\nDormir o suficiente regularmente é a chave para manter uma boa saúde. Estudos mostram que falta de dormir está associada a problemas de saúde e à incapacidade de perder peso. De acordo com o Harvard Women’s Health Watch, um efeito adverso de não dormir o suficiente é um sistema imunológico comprometido. (21)\nPasso 4: aproveite a vida!\nNão há nada como estresse para trazer todos os tipos de doenças físicas, incluindo resfriados e gripes. De acordo com Laurel Mellin, professor clínico associado da Universidade da Califórnia em San Francisco e fundador da EBT Inc., 80% dos problemas de saúde são induzidos pelo estresse.\nLeia Também Brooklyn Nine-Nine diz adeus a Gina Linetti em um hilário e emotivo episódio\nMellin desenvolveu uma nova abordagem para lidar com o estresse. Envolve o uso das ferramentas já em vigor em seu cérebro para se mover através do estresse e rapidamente chegar a sentir-se calmo e equilibrado. (22)\nUm dos melhores maneiras de vencer o estresse é equilibrar sua vida com diversão. Lembre-se do ditado: “Todo o trabalho e nada de brincadeiras fazem de Jack um garoto chato”? Bem, nenhuma peça fará de Jack um garoto miserável e chato. Tire um tempo para aproveitar a vida e construir alegria todos os dias. Seja para ouvir sua música favorita, ir ao cinema ou ao teatro ou praticar esportes com sua família ou amigos, é vital incluir diversão no seu dia – especialmente quando é a última coisa que você sente vontade de fazer.\nPasso 5: Obtenha Abundância de Vitamina D\nMais e mais está sendo revelado ultimamente sobre os vastos benefícios à saúde da vitamina D. Anteriormente conhecida por impactar a saúde dos ossos, deficiência de vitamina D está agora implicado em muitos problemas de saúde. (23)\nDe acordo com o pesquisador de vitamina D, Dr. Michael Holick, a melhor maneira de obter vitamina D é através da exposição segura ao sol. Isso mesmo, ele aconselha você a pegar sol – mas com segurança. Em seu livro intitulado “The Vitamin D Solution”, Holick diz que a falta de vitamina D (de que muitos ocidentais, sem saber, estão sofrendo) pode causar estragos no corpo, incluindo o sistema imunológico.\nPara combater uma constipação ou gripe, assegure-se de que recebe bastante exposição solar segura regularmente. Se você mora em algum lugar que só recebe sol sazonalmente, é uma boa ideia tomar um suplemento de vitamina D até que seus níveis sejam adequados o suficiente para levá-lo a essas estações sem sol.\nPasso 6: Tome um multivitamínico Whole Food\nTomar uma multi-vitamina é um grande passo para proteger sua saúde. Mas nem todas as multi-vitaminas são boas para você. É vital que você escolha uma multivitamina integral, não sintética. Multi-vitaminas integrais são tão próximas da fonte real das vitaminas e minerais que você pode obter. Na verdade, seu corpo será mais capaz de reconhecê-lo, digeri-lo e absorver os nutrientes nele. Algumas multivitaminas de alta qualidade vêm com nutrientes fermentados (pré-digeridos), que podem tornar os nutrientes mais fáceis de absorver.\nPasso 7: Evite o Açúcar\nAçúcar é uma das piores coisas para consumir, especialmente se você está tentando se manter saudável – e quem não é? Os açúcares enfraquecem o sistema imunológico e ajudam as bactérias a crescer. Evitar açúcares é fundamental para se manter saudável, especialmente quando você está estressado ou no meio da temporada de resfriados e gripes.\nExistem grandes adoçantes naturais no mercado para que você não precise ficar sem. Tente estévia ou mel cru com moderação. (E evite adoçantes artificiais – eles são alimentos falsificados!) Verifique os rótulos dos alimentos que você está comendo e evite também os açúcares.\nNinguém quer sair com um resfriado ou gripe a qualquer momento. Quando você toma as sete etapas acima para se manter saudável, não só bate resfriados e gripes, mas também protege seu corpo de outras doenças crônicas mais sérias que podem comprometer sua saúde no futuro.\nSe você ou um ente querido sofrer complicações da gripe, como pneumonia, ou se tiver uma febre alta que não irá diminuir, consulte o seu médico imediatamente. Se você contrair a gripe e tiver uma doença crônica, como asma ou estiver grávida, consulte seu médico.\nPontos-chave sobre a gripe remédios naturais\nA gripe é uma doença respiratória contagiosa causada pelo vírus da gripe.\nO tratamento convencional da gripe inclui medicamentos antivirais e vacinas.\nTente remédios naturais contra a gripe para ajudar a aliviar seus sintomas.\nConsulte o seu médico imediatamente se tiver gripe e tiver uma condição médica crónica ou estiver grávida. Além disso, procure assistência médica se tiver complicações da gripe, como pneumonia.\nLeia o próximo: Use ervas antivirais para impulsionar o sistema imunológico e combater a infecção\nO post 12 Flu Natural Remedies apareceu primeiro no Dr. Axe.