Quais os Melhores Exercícios Físicos para Idosos - Vida Plena e Bem-Estar\nHome Bem-estar Quais os Melhores Exercícios Físicos para Idosos\nBem-estar Fitness Yoga\nA prática de exercícios físicos não tem idade. Todos podem se beneficiar das atividades que fazem bem para a saúde, para a mente e para o bem-estar, mas cada etapa da vida precisa de cuidados essenciais para não prejudicar o corpo.\nIsso quer dizer que a terceira idade também precisa se movimentar, com exercícios adequados para suprir as suas necessidades.\nO número de brasileiros com 65 anos ou mais deve aumentar quatro vezes no Brasil até 2060.\nIsso quer dizer que, até lá, 25% da população será de terceira idade, e, para que mantenham uma boa qualidade de vida e a expectativa de vida alta, o exercício físico deve ser um aliado desde cedo.\nQuem pratica há bastante tempo tem um bom condicionamento físico, coordenação motora e resistência, além de lidar melhor com as frustrações, características que fazem a diferença no processo de envelhecimento.\nPara os idosos, há benefícios que impactam diretamente na autonomia do seu dia a dia: o risco de quedas diminui, pois eles melhoram a mobilidade e a estabilidade; o descontentamento com a vida é reduzido graças à liberação de endorfina, conhecida como o hormônio da felicidade; e sua saúde melhora, pois os exercícios físicos para idosos equilibram o colesterol, a pressão arterial e a gordura corporal, e ainda ajudam a prevenir e a reverter doenças cardíacas, vasculares e diversos tipos de câncer.\nNo entanto, para que as atividades físicas tenham um resultado benéfico na vida de homens e mulheres com mais de 65 anos de idade, os exercícios precisam ser adaptados, pois um idoso não tem mais a mesma capacidade física que possuía em sua juventude, aos 25 anos.\nPara eles, é ainda mais importante passar por um check up médico antes de começar a praticar e regular a dieta com auxílio de um nutricionista para poder encarar atividades durante 45 minutos, cinco vezes por semana, sendo dois dias de aeróbios e três dias de fortalecimento muscular.\nEmbora quase todos os esportes possam ser praticados pela terceira idade, algumas atividades físicas são as mais recomendadas para conquistar seus objetivos. Conheça quais são e o que elas proporcionam para a vida de quem já passou dos 65 anos:\nMuito lembrada por acelerar o pacato metabolismo dos idoso e auxiliar na queima calórica, a caminhada ajuda o sistema circulatório e o respiratório a trabalharem de forma muito mais eficiente.\nEla também fortalece os músculos, principalmente os das pernas, essenciais para que os idosos se locomovam de forma independente.\nNo entanto, se o idoso tiver problemas nas articulações, é melhor evitar essa atividade.\nO ritmo não precisa se intenso nem o terreno de alta dificuldade.\nO ideal é circular pelo bairro utilizando um bom tênis esportivo e tomando cuidado com os obstáculos no caminho. Dependendo do trajeto, é possível interagir com os vizinhos e amigos, aprimorando as habilidades sociais e deixando a solidão para trás.\nA hidroginástica ajuda a fortalecer a musculatura e diminui a perda de massa óssea.\nEsse é um dos melhores exercícios físicos para idosos que possuem problemas ósseos e de articulação, pois o impacto é ainda mais baixo que a caminhada.\nJá o contato com a água causa vasodilatação nas vias respiratórias, o que diminui a sensação de falta de ar.\nAntes de inscrever-se em uma academia dessas, é preciso verificar se a manutenção da piscina é feita corretamente.\nA limpeza deve ser feita diariamente e a quantidade de produtos químicos utilizada não deve ser excessiva.\nAlém disso, o piso no entorno não pode ser escorregadio demais.\nEles devem ser feitos antes de iniciar qualquer tipo de atividade física, mas também podem ser praticados de forma avulsa até mesmo dentro de casa.\nOs alongamentos são capazes de prevenir lesões e permitir o ganho de amplitudes essenciais para outras práticas como ioga e musculação.\nMesmo uma sequência simples de alongamentos permite trabalhar todo o corpo: colocar um pé na frente do outro e se debruçar até o chão alonga a perna e a parte superior das costas, esticar o braço para a lateral e segurar o cotovelo com a outra mão movimenta ombros, sentar-se no chão com as pernas esticadas e tentar alcançar a ponta dos pés permite alongar coxas, panturrilhas e braços, enquanto que soltar o corpo de um lado para o outro delicadamente alivia a tensão de todo o tronco.\nQuem passou dos 65 pode frequentar uma academia ao ar livre para praticar musculação nos equipamentos instalados.\nEsses espaços a céu aberto e perto de áreas verdes, permitem ao idoso praticar o exercício no seu ritmo.\nPara fortalecer os músculos e, muitas vezes, recuperar movimentos que foram se perdendo ao longo do tempo, é preciso verificar as instruções corretas de uso dos equipamentos.\nOs melhores são o supino reto, a remada e o agachamento, capazes de trabalhar membros superiores e inferiores.\nPilates, Yoga ou Tai Chi Chuan\nO trio de atividades é uma boa opção para idosos que precisam melhorar a flexibilidade e o equilíbrio.\nTambém ajudam a aliviar dores, a aumentar a concentração e a torná-los mais resistentes.\nOs exercícios também são recomendados pois são relaxantes e permitem que a terceira idade aprenda a ficar menos estressada também no dia a dia.\nTodas essas práticas permitem que o idoso evolua no seu próprio ritmo.\nIsso é muito importante para a saúde psicológica da terceira idade, que se sente estimulada a praticar mais para adquirir novas capacidades.\nPost anterior Não Subestime o Perigo da Osteoporose\nPróximo post #Frase 017 Agradecimento


54.504,41 R$ (×1000)\n48.741,07 R$ (×1000)\nEm 2019, o salário médio mensal era de 2.9 salários mínimos. A proporção de pessoas ocupadas em relação à população total era de 13.6%. Na comparação com os outros municípios do estado, ocupava as posições 11 de 246 e 132 de 246, respectivamente. Já na comparação com cidades do país todo, ficava na posição 202 de 5570 e 2553 de 5570, respectivamente. Considerando domicílios com rendimentos mensais de até meio salário mínimo por pessoa, tinha 35.6% da população nessas condições, o que o colocava na posição 110 de 246 dentre as cidades do estado e na posição 3442 de 5570 dentre as cidades do Brasil.\nA taxa de mortalidade infantil média na cidade é de 10.87 para 1.000 nascidos vivos. As internações devido a diarreias são de 0.2 para cada 1.000 habitantes. Comparado com todos os municípios do estado, fica nas posições 103 de 246 e 191 de 246, respectivamente. Quando comparado a cidades do Brasil todo, essas posições são de 2578 de 5570 e 4284 de 5570, respectivamente.


Carlos Mudinho: um amigo das antigas | outros esportes | ge\n03/11/2020 17h52 Atualizado 2020-11-03T20:54:50.293Z\n1 de 14 Carlos Mudinho: um amigo das antigas\nEu e meu amigo Mudinho\n2 de 14 No Ricosurf — Foto: Rico de Souza e Carlos Mudinho - Foto: Gerson Filho\nNo Ricosurf — Foto: Rico de Souza e Carlos Mudinho - Foto: Gerson Filho\nRico: Tô aqui na redação do Ricosurf recebendo um grande amigo Carlos Mudinho para um bate papo. Nos conhecemos por volta de 1965, na época surfávamos de planonda. Ambos morávamos no Leblon, o Mudinho morava na rua Venâncio Flores, em um prédio que ficava em cima de um lugar onde havia uma sorveteria chamada "Piriquiti". Ali era o local onde a turma se encontrava uma rapaziada da pesada. Temos alguns traços em comum, como a comunicação. Eu nasci dia 12 e o Mudo dia 13 de junho. Somos comunicadores. Eu falo pra caramba e o Mudinho mais ainda...rs. É o mudo falador. O que é legal lembrar da minha época de jovem com o Mudinho são as ondas surfadas no Pontão do Leblon e adjacências. Lembro bem quando um dia decidimos desbravar novos picos, e fomos para o Arpoador, o Berço do Surfe Brasileiro.\nRico: Pra você Mudinho, quem eram os grandes surfistas daquela época?\n3 de 14 Clássico — Foto: Mudinho tem o estilo clássico e agressivo - Foto: Gugah Mariano\nClássico — Foto: Mudinho tem o estilo clássico e agressivo - Foto: Gugah Mariano\nMudinho: Mario Boto do Posto 5, Penho, Persegue, Mario Bração, os irmãos Rebeck, e creio que o Betinho Fontes, era o melhor ou um dos melhores.\nRico: Rolou sempre essa amizade, e no início de nossas idas ao Arpoador, eu ia remando porque era mais fácil por conta do peso da prancha. Mas o Mudinho, sempre criativo e habilidoso, construiu um carrinho para carregarmos as pranchas nas bicicletas. O primeiro carrinho era legal, mas as pranchas caiam bastante e a gente tinha que consertar toda hora, uma doidera. Às vezes eu ia correndo, ou remando, e ele ia de bike\n4 de 14 Carrinho — Foto: Engenhoso, Mudinho desenvolveu um carrinho para levas suas pranchas - Foto: arquivo pessoal\nCarrinho — Foto: Engenhoso, Mudinho desenvolveu um carrinho para levas suas pranchas - Foto: arquivo pessoal\n5 de 14 Em ação — Foto: Mudinho é um dos mais talentosos surfistas brasileiros - Foto: Renato Nunes\nEm ação — Foto: Mudinho é um dos mais talentosos surfistas brasileiros - Foto: Renato Nunes\nMudinho: Depois eu fiz um carrinho mais legal, com pneu de bicicleta. A gente levava as nossas e a dos amigos. Era muito bacana. Lembro que nessa época a gente se alimentava mal, pois no Arpoador, só tinha o carrinho da Geneal, que vendia cachorro quente, e o baixinho, com um carrinho que vendia pipoca, paçoca, só besteiras... mas nós surfávamos muito!\n6 de 14 Antigas — Foto: Mudinho surfando uma direitinha com seu tradicional estilo - Foto: arquivo pessoal\nAntigas — Foto: Mudinho surfando uma direitinha com seu tradicional estilo - Foto: arquivo pessoal\nRico: pois é! Nessa época nossa alimentação não era boa. Depois, com a chegada das lojas de suco ali na Praça General Ozório, em Ipanema, fomos mudando e se alimentando bem melhor. Ali começamos a entender a importância de uma boa alimentação. Bem nessa época, surgiu a alimentação macrobiótica e natural, do restaurante do Guilhermão, na Barão da Torre\n7 de 14 No rip — Foto: Mudinho segue no rip das competições - Foto: divulgação\nNo rip — Foto: Mudinho segue no rip das competições - Foto: divulgação\nMudinho: voltando para o Arpoador, era um mundo muito legal, ninguém roubava, era uma grande família, todos amigos... Eu partia para Copacabana, deixava a bike sem correntes e ia surfar. Era um momento muito legal, romântico e inspirador.\nRico: você sempre foi espetacular, surfava e surfa muito até hoje, sempre com um estilo clássico e agressivo. Você sempre gostou quando eu te chamava de "animal" em alusão ao Nat Young, que tem esse apelido.\n8 de 14 Virada — Foto: Mudinho faz pranchas há mais de quarenta anos - Foto: divulgação\nVirada — Foto: Mudinho faz pranchas há mais de quarenta anos - Foto: divulgação\nMudinho: Na água a gente era fominha, a gente brigava...rs. O pessoal sempre ficava conversando. Eu ficava quietinho ia lá pegava a melhor da série e voltava.\nRico: Eu me lembro que um dos primeiros a surfar no Píer fomos eu você e Daniel Sabbá. As ondas ainda não estavam boas...\nMudinho: O Píer só ficou bom mesmo quando colocaram aquelas estacas laterais que chamávamos de cortina. Quando a ressaca era de sul, a correnteza fazia uma bancada que gerava uma esquerda muito boa. Quando vinha de leste, dava o backdoor, que era uma direita pesada! Eu peguei boas ondas, ondas grandes no backdoor. Ondas de até três metros!\n9 de 14 Em Ipanema — Foto: Mudinho foi um dos primeiros a surfar no Pier de Ipanema - Foto: arquivo pessoal\nEm Ipanema — Foto: Mudinho foi um dos primeiros a surfar no Pier de Ipanema - Foto: arquivo pessoal\nRico: durante a época do Píer de Ipanema ( 1972 a 74) era ali que a rapaziada se concentrava. Além dos surfistas, a classe artística, intelectuais também faziam parte da tribo. E a nossa galera estava ali. A partir de 1974, voltamos para o Arpoador, mas o fundo já não estava muito bom devido à migração da areia.E Depois o fundo voltou a ficar bom.\nMudinho: não podemos deixar de lembra do Peru. Começamos a ir para lá em dezembro de 1970, 1971...\n10 de 14 Shape — Foto: Mudinho é um dos pioneiros na arte de shapear - Fotos: arquivo\nShape — Foto: Mudinho é um dos pioneiros na arte de shapear - Fotos: arquivo\nico: O Peru antigamente reunia os melhores surfistas do mundo. O país era muito rico, e o campeão mundial era o peruano Felipe Pomar. Por conta do poder aquisitivo eles conseguiam trazer grandes nomes do surfe mundial para competir no Peru: havaianos, australianos, californianos. No ano de 1971, fui disputar o primeiro evento no Peru com uma prancha pequena, e não estava preparado para pegar Punta Rocas grande, acabei quebrando a prancha ao meio logo na primeira bateria. No ano seguinte, 1972, fui para a bateria final com os melhores do mundo, foi uma grande vitória. Esse ano, o Campeonato Internacional de Punta Rocas, foi vencido pelo havaiano Joe Cabell. Além dele, haviam o Mike Purpus, Ben Aipa, George Downing, Peter Downing, Paul Strauch, entre outros, que na época eram alguns dos melhores surfistas do mundo.\nMudinho: Verdade, foi uma viagem de aprendizado. Lembro que fizemos pesquisas, foi a primeira vez que vimos s pranchas de qualidade internacional para ondas pequenas e ondas grandes. No outro ano que você foi disputar, chegou na final com os melhores do mundo. Foi muito legal porque conseguimos trazer esse know-how pra o Brasil e aprimoramos nossas pranchas.\n11 de 14 Arpex anos 1970 — Foto: Mike Purpus com uma Rico Surfboards em competição no Brasil - Foto: Rico de Souza\nArpex anos 1970 — Foto: Mike Purpus com uma Rico Surfboards em competição no Brasil - Foto: Rico de Souza\nRico: Lembro bem. Foi aí que comecei a me destacar como shaper, vendo os desenhos e as pranchas internacionais. Lembro que tinha um campeonato de remada. Eu era magrinho, remava pra caramba e os caras não acreditavam. Teve um campeonato em que éramos eu, você, Maraca, e o Peter Drowing( GRAFIA) da Austrália. Para vencer você precisava atravessar a arrebentação - com o mar grande, sem cordinha - e voltar à areia. Eu venci, Mudinho se deu bem e conseguimos dar uma dura ficando em segundo em equipe. Os peruanos eram muito avançados, o Felipe Pomar campeão mundial, Ivan Sardan( GRAFIA)...essas histórias são muito legais. Fomos para o Havaí juntos. Ficamos na casa do Iso Amsler. Lembro de uma vez que fomos surfar em Makaha e o Mudinho raberou o bad boy mais esquentado daquela época, o Johny Boy Gomes. Aí o Johny Boy voltou para o pico e falou pra caramba, gesticulou e o Mudinho impassível. "Hey Rico, come here! I told with your friend and him no say nothing" Aí ele veio reclamar comigo e eu disse "Ele é mudo" e ele "sorry, sorry, sorry".\n12 de 14 Moldura — Foto: Os nose riders são a especialidade de Mudinho - Foto: Olivia Amsler\nMoldura — Foto: Os nose riders são a especialidade de Mudinho - Foto: Olivia Amsler\nMudinho: outra coisa que não podemos deixar de falar é que o Arpoador era o centro dos mudos. Me lembro que uma vez fomos competir no Guarujá: Eu Rico, e a turma de mudos. Todos ficaram na casa do tio do Rico. Lembro que a gente começou uma brincadeira de porrada, aquelas bobeiras de jovens. Era o Rico contra vários mudos...rs O Rico pegou a mão em uma pomada para machucado, estilo Gelol, e passou no meu olho e no do Alexandre...foi uma doidera, todo mundo ficou muito p#%# da vida e acabou a briga...rssss\nRico: Nessa mesma vez que fomos para o Guarujá, lembro que você brigou com sua namorada e fumou um maço de cigarro inteiro e começou a passar mal, quase desmaiou e eu te salvei. Ainda lá em Santos, a gente morava na casa do presidente do Clube Caiçaras, que no caso foi o organizador do campeonato em Santos. O filho do presidente, Betinho, também era surfista... Aí a gente esperava todos dormirem, e ia "assaltar" a geladeira na madrugada, cheios de fome. Nessa época, por volta 1968, eu fui campeão Junior e o Mudinho foi campeão sênior. O mar estava grandão. Me lembro que eu briguei com o Pardal, e na brincadeira, sem querer, quebrei a clavícula dele. Foi sem querer, mas foi horrível. O Mudinho nessa época já era um grande shaper, arquiteto, sempre desenhou muito; tem a arte no sangue. Pra complementar, tem a arte de me rabear, que ele é especialista. kkkkkk.\nRico: você já fez a transição do hand shape para a máquina computadorizada?\n13 de 14 Shaper — Foto: Mudinho fazendo seus foguetes - Foto: Instagram Amante do Surf\nShaper — Foto: Mudinho fazendo seus foguetes - Foto: Instagram Amante do Surf\nMudinho: Estou desenvolvendo meus modelos. Já tenho medidas de longs, pranchinhas, e agora o que estamos fazendo é passar essas medidas para as máquinas. Tem muita gente pedindo pranchas, e eu não consigo dar conta de tantas pranchas. Com essa nova ferramenta vou aumentar consideravelmente minha produção. Tenho feito modelos bem legais: biquilhas monoquilhas, pranchões clássicos. Tenho feito modelos antigos, mas com medidas atualizadas, pranchas com quatro quilhas, com cinco quilhas.\nRico: mas qual são as pranchas que você mais gosta de fazer?\n14 de 14 Mini Simmons — Foto: As Mini simmons são uma das especialidades de Mudinho - Foto: Doctor surf\nMini Simmons — Foto: As Mini simmons são uma das especialidades de Mudinho - Foto: Doctor surf\nMudinho: As pranchas que mais gosto de fazer são os longboards, as mini simmons, biquilhas...talvez nessa ordem. Eu cheguei a fazer uma mini simmons com quatro quilhas, pranchas que você pode surfar de joelhos inclusive. As pranchas estão com mais concaves, e o pessoal tá curtindo bastante.\nRico: Quem foram os shapers que te inspiraram?\nMudinho: Dick Brewer, Bob Mctavish, Barry Kahanapumi.\nRico: O que é mais difícil acertar para um surfista?\nMudinho: Nunca tive dificuldade para fazer boas pranchas. O que vale em uma prancha é o conjunto. Adequar as bordas com os concaves pode ter sido a parte mais difícil nessa transição para algumas medidas mais modernas. A combinação da colocação de quilhas também é muito importante. Fiz com cinco quilhas, inclusive longboards que funcionaram bem.\nFico muito feliz em poder realizar entrevistas com amigos da antigas, de maneira a mostrar para as novas gerações, um pouco da nossa história. Boas ondas, Aloha Rico de Souza.


by Lubarck Crow\nby Carlos Habacuk Br...\nCristais De Agua^Masaru Emoto Cient...\nValmes Dias, Coordenador de Rde\nat Koerich Telecom\nMasaru Emoto, cientista japonês, demonstrou como o efeito de determinados sons, palavras, pensamentos, e sentimentos alteram a estrutura molecular da água A técnica consiste em expôr a água a esses agentes, congela-la e depois fotografar os cristais que se formam com o congelamento 3.\nMOLÉCULA DE ÁGUA EM UM RIO SUJO. 4.\nO DR. EMOTO COLOCOU ÁGUA ENTRE DOIS AUTO-FALANTES QUE EMITIAM O SOM DE UMA ORAÇÃO, E DEPOIS DE ALGUM TEMPO, CONGELOU A ÁGUA E FOTOGRAFOU OS CRISTAIS QUE SE FORMARAM 5.\nMolécula de água exposta a energia do som da Aria para corda em Sol, de Bach A mesma molécula de água exposta ao som de um ROCK HEAVY METAL . 6.\nMolécula de agua exposta ao som de um “ muito obrigado” 7.\nMolécula de Água exposta ao “ SOM DA VOZ DE ADOLPH HITLE R”. Molécula de água exposta ao som de “ UMA AMEAÇA DE MORTE ”. 8.\nAMOR E ADMIRAÇÃO. PASTORAIS DE BETHOVEN. 9.\nCristais de água com essência de camomila. 10.\nAmor, NÃO SE ESQUEÇA QUE NÓS, seres humanos, SOMOS compostos de uns 70% de água! 11.\nSe um simples “muito obrigado” muda uma molécula de água, imagine o que uma oração, palavras de amor, fraternidade, amizade, podem fazer ao percorrer nosso corpo que é cheio de água. Se ocorre fora de nosso corpo, ocorrerá dentro dele também. Resultados positivos acontecem cada vez que agimos con amor e sinceridade. Entretanto convém recordar que o inverso também ocorrerá com palavras ou sentimentos de ódio, inveja, vingança, etc. Aqui se entende o dito budista que “ O Rancor faz mal ao Portador” e não só o rancor, mas qualquer sentimento negativo faz mal ao portador, pois criará dentro de si desordens e formas desarmônicas, e é com isso que nós podemos contrair doenças, com água carregada de energia ruim e destrutiva. Muitas doenças começam a partir de nós! Começam a partir da desordem causada por nossas palavras, sentimentos e ações ruins, alterando a forma da água e esta criando desordem em nossos órgãos internos que acabam ficando doentes. 12.\nSe a água suja faz mal a saúde, os pensamentos e palavras ruins também Fazem. Sendo assim, 13.\nQual é a molécula que queremos dentro de nós? A molécula dos bons sentimentos, ou dos sentimentos maus? 14.\nCom bons PENSAMENTOS, SENTIMENTOS E AÇÕES podemos de FATO reestruturar nossas vidas, dando-lhes a forma da felicidade, saúde e beleza. 15.\nTome muita água a partir de hoje, tenha bons PENSAMENTOS, SENTIMENTOS E AÇÕES e seja uma fonte de felicidade PRA VOCÊ E SEUS AMIGOS. 16.\nBelas apresentações (slides) em PowerPoint, mensagens motivadoras, lindas imagens e textos para criar um ambiente de alegria e bem-estar. Receba duas mensagens semanais, uma na segunda-feira e outra na sexta. Basta enviar um e-mail para: [email_address] não precisa escrever nada no e-mail, nem no campo assunto é só enviar o e-mail e daí a pouco você recebe uma mensagem de confirmação, a qual deve novamente somente clicar em “Responder” sem escrever nada no e-mail, clique em Enviar e já estará inscrito(a) para receber as mensagens. NOTA: Alguns sistemas Anti-Spam antigos ou ineficientes (Uol, Bol, Ig, Hotmail, etc ) classificam a mensagem de confirmação como spam, por isso verifique sua pasta “lixo eletrônico” ou “mensagens em massa” caso demore (mais de 1 hora) a receber o e-mail de confirmação. Ou Tente novamente enviar o e-mail. Recommended


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Crises e MPs travam pauta do Congresso – Jorge Vieira\nCrises e MPs travam pauta do Congresso\nPrimeiro semestre foi de paralisia das Casas\n“O Executivo fez o Congresso de almoxarifado, aprovando o que quis, sobretudo medidas provisórias”, disse o líder do PSDB no Senado, Álvaro Dias (PR).\nAté integrantes da base governista reconhecem que a pauta é definida pelo Executivo. “No segundo semestre, trabalharemos para agilizar votações”, disse o líder do PMDB na Câmara, Henrique Eduardo Alves (RN).\nJá o líder do PT na Câmara, Paulo Teixeira (SP), critica um “balanço levando em conta apenas o plenário”. “Temos que considerar tudo o que foi aprovado.”\nOs congressistas -em especial do Senado- dedicaram boa parte do primeiro semestre para votar indicações de autoridades escolhidas pelo governo.\nDeputados voltam ao trabalho em meio a mais um escândalo de corrupção no governo


ReP USP - Detalhe do registro: Efeito da radiacao gama ('CO POT.60') nas propriedades fisico-quimicas e sensoriais de feijoes envelhecidos (phaseolus vulgaris, l.)\nAutor USP: NASCIMENTO, LENICE MAGALI DO - FCF\nAssuntos: CIÊNCIA DE ALIMENTOS; ALIMENTOS DE ORIGEM VEGETAL\nResumo: O objetivo deste trabalho foi avaliar a eficiencia de diferentes doses de irradiacao gama como um processo alternativo para melhorar a qualidade de feijoes endurecidos. Todas as amostras foram avaliadas quanto aos teores de umidade e amido, tempo de cozimento, textura e analise sensorial. Os resultados demonstraram que as amostras submetidas ao envelhecimento acelerado apresentaram melhores condicoes de consumo, segundo os parametros avaliados, quando utilizou-se uma dose igual a 300 krad. O mesmo pode ser observado para as amostras colhidas em 1989 e envelhecidas lentamente. Entretanto, para as amostras das safras de 1987 e 1983, a maior maciez da textura foi alcancada quando utilizou-se 900 a 1200 krad, respectivamente


Pergunta por: João da Cruz 246 visualizações direitomilitar, direitoprevidenciario, militar\nSou policial militar do Estado de São Paulo, conto com 17 anos de serviço, possuo doenças crônicas que afetam o joelho direito, coluna lombar e coluna cervical. Estou afastado da atividade operacional a cerca de um ano, acredito que seja fácil demonstrar minha incapacidade física para o serviço militar (operacional). Para as policias militares (que por lei são reserva das Forças Armadas) aplica-se o mesmo entendimento aplicado as Forças Armadas, de que basta a incapacidade para a atividade militar (operacional) para que aconteça a reforma? Não é possível afirmar que minhas doenças foram causadas pelo serviço policial militar (embora seja provável que ele as tenha agravado). Meu intuito é obter a reforma com vencimentos proporcionais ao tempo de serviço, no caso 17/30 (dezessete trinta avos), sem promoção a graduação superior, uma vez que possuo capacidade para exercer atividades que não demandem capacidade física. Obrigado pela atenção e comentários!


Encontro discute implantação de cirurgia que pode corrigir perda auditiva profunda\nDispositivo de alta tecnologia, o implante coclear é também conhecido como “ouvido biônico”\nO II Encontro de Implante Coclear, que acontece no dia 23 de setembro no auditório do Hospital Universitário (HU), vai discutir como será a cirurgia de implante coclear em Santa Catarina e a reabilitação dos pacientes. Até o início do ano, nenhum hospital podia realizar a operação pelo Sistema Único de Saúde, o SUS. No dia 29 de abril, o HU foi credenciado e autorizado pelo SUS para realizar o implante, tornando-se o primeiro e único hospital do Estado a fazer o procedimento.\nO implante coclear é um dispositivo eletrônico de alta tecnologia, também conhecido como “ouvido biônico”. O aparelho é utilizado em casos de perda auditiva profunda nos dois ouvidos. O paciente passa a escutar porque o dispositivo estimula eletricamente as fibras nervosas remanescentes, transmitindo o sinal para o nervo auditivo.\nEm Santa Catarina, o SUS não cobria a cirurgia, e o preço em caso de tratamento particular chegava a R$ 80 mil. No dia 29 de julho de 2011, a Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS) incluiu o implante coclear em convênio médicos. Desde que foi credenciado, o HU realizou uma cirurgia, em 16 de agosto deste ano. O segundo caso já está em avaliação.\nO HU recebe quatro novos casos por semana e tem autorização para realizar duas cirurgias por mês. Para entrar na fila do implante coclear é necessário o diagnóstico da falta de sucesso com o aparelho auditivo pelo médico de um Centro de Atenção a Saúde Auditiva, atendido pelo próprio SUS. Antes da cirurgia, o paciente passa por no mínimo quatro visitas médicas: ao fonoaudiólogo, otorrinolaringologista, assistente social e psicólogo. Um mês depois do procedimento cirúrgico ocorre a ativação do dispositivo.\nOs pacientes devem ter um acompanhamento pós-operatório e também um período de reabilitação auditiva. Esse processo consiste em uma terapia fonoaudióloga, na qual o paciente reaprende a ouvir e falar. A professora de fonoaudiologia, Maria Madalena Pinheiro, explica que o tempo de adaptação é diferente para cada paciente. “O implante garante a detecção auditiva, mas necessita adaptação”, explica. “É como se a pessoa fosse aprender uma língua estrangeira. Dedicação e treinamento do indivíduo e família são fundamentais”, complementa.\nMais informações 3721-4912 ou e-mail\nPor Nayara Batschke de Oliveira / Bolsista de Jornalismo na Agecom\nFotos Brenda Thomé / Bolsista de Jornalismo na Agecom\nII Encontro de Implante Coclear tem inscrições abertas\nDiscutir os processos do implante coclear, sua abrangência pública em Santa Catarina e também a reabilitação auditiva em crianças e adultos é o objetivo do II Encontro de Implante Coclear, que acontece no dia 23 de setembro, no Auditório do Hospital Universitário. As inscrições podem ser feitas no site www.hu.ufsc.br e a participação é gratuita mediante doação de um quilo de alimento não perecível.\nO evento é realizado pela Equipe de Fonoaudiologia do Laboratório de Estudos da Voz e Audição do Hospital Universitário e o Serviço de Otorrinolaringologia e Cirurgia de Cabeça e Pescoço do HU, ambos da UFSC, e apoio da Politec Saúde.\nMais informações com a professora Madalena Pinheiro:\nBloco I: Conceitos gerais\n8:00h: Entrega dos materiais e abertura do evento.\n8:30 Introdução ao Implante Coclear: definição e potenciais candidatos. – Prof. Cláudio Ikino (UFSC)\n9:00 Avaliação fonoaudiológica: desempenho da prótese auditiva e linguagem – Profa. Madalena Pinheiro (UFSC)\n9:30-10:30h: Cirurgia e pós-operatório: aspectos médicos e fonoaudiológicos – Prof. Cláudio Ikino e Madalena Pinheiro (UFSC)\n11:00-12:15 Programa de Implante Coclear do HU-UFSC – Prof. Cláudio Ikino e Fga. Adriana Perez Lima\nBloco II –Reabilitação Auditiva\n14:00-14:30 h: Planejamento Terapêutico do paciente implantado. Diferenças na reabilitação de pacientes implantados e não-implantados. – Fga Sandra Barreto Giorgi Sant’Anna- (Diretora do Centro de Estudos e Reabilitação em Fonoaudiologia- SP)\n14:30h-15:30 Desenvolvimento de habilidades auditivas. Por onde começar? – Fga Gisela Maria Pimentel Formigone (São José dos Campos-SP)\n16:00-17:30 Estratégias e jogos para desenvolvimento da linguagem oral em crianças. – Fga. Gisela Maria Pimentel Formigone (São José dos Campos-SP)\n17:30-18:30h: Estratégias terapêuticas para adultos pré e pós-linguais – Fga: Sandra Barreto Giorgi Sant’Anna (Diretora do Centro de Estudos e Reabilitação em Fonoaudiologia- SP)\nTags: FonoaudiologiaHUimplante coclear


Política de Privacidade – Animalvet\nNós na Animalvet Assistência Veterinária Lda – Hospital Veterinário, estamos determinados a proteger e respeitar a sua privacidade. Esta política de privacidade estabelece quais os dados pessoais que processamos entre os dados que recolhemos, ou que nos são fornecidos por si.\nOs dados pessoais que nos fornecer serão guardados na base de dados do software QVET desenvolvido pela empresa QSOFT e com manutenção do nosso fornecedor Dataset sendo guardados diretamente num servidor cloud based desenvolvido pela empresa QSOFT, salvo notas em contrário, descritas explicitamente nesta politica de privacidade.\nA segurança do armazenamento dos seus dados é garantida pelo nosso fornecedor Dataset de acordo com o acordo comercial assinado entre as partes e a politica de privacidade deste.\nEssa utilização dos seus dados enquadra-se no principio inscrito na secção 3, artigo 6º do Regulamento Geral de Protecção de Dados.\nQuando criar uma ficha do seu animal na nossa receção, através de uma chamada telefónica, preenchendo um formulário de pré-marcação no nosso website ou quando fizer uma pré-marcação connosco através do Facebook Messenger, Wattsapp, vamos solicitar-lhe o seu Nome, contacto telefónico, endereço e numero de identificação fiscal e se aplicável detalhes de pagamento. Estes dados são recolhidos para os seguintes fins:\n1) Para lhe serem enviados recordatórios relativos a eventos de saúde, como vacinações e desparasitações, que façam parte do plano de saúde preventiva dos seus animais de estimação. Se já for nosso cliente na data em que entra em vigor esta politica de privacidade continuaremos a enviar-lhe estes recordatórios, como fizemos até aqui, recolhendo o seu consentimento expresso no momento da sua próxima deslocação à Animalvet Hospital Veterinário\n2) Para lhe serem enviadas (ou mostradas em redes sociais), informações sobre saúde animal, campanhas ou eventos levados a cabo pela Animalvet Hospital Veterinário\n• Companhias de seguros (a seu pedido, e com o seu consentimento expresso)\nPoderemos, para determinados fins, subcontratar serviços de processamento de dados, tal como envio de sms, gestão de redes sociais ou de comunicação digital. O seu direito de utilização dos seus dados pessoais não será fornecido a qualquer empresa subcontratada para esses fins, sendo a prestação de serviços em questão definida sempre por contrato celebrado entre a Animalvet Assistência Veterinária Lda e o seu fornecedor, de forma a que sejam sempre cumpridos os critérios definidos no Regulamento Geral de Protecção de Dados.\nOs dados pessoais que nos fornecer serão guardados na base de dados do Software QVET desenvolvido pela empresa QSOFT e com manutenção do nosso fornecedor Dataset sendo guardados diretamente no servidor cloud based desenvolvido pela empresa QSOFT salvo notas em contrário, descritas explicitamente nesta politica de privacidade.\nSão feitos backups regulares utilizando a Cloud. Os nossos sistemas informáticos são atualizados regularmente de forma a operarem sempre nas versões mais estáveis e seguras disponíveis do sistema operativo. Temos uma firewall ativa nos nossos sistemas\ninformáticos e temos um antivírus ativo, de forma a garantirmos que, se houver alguma falha se segurança nesse sistema, a poderemos detetar o mais rapidamente possível.\nEsforçamo-nos também por manter os seus dados o mais atualizados possível, e como tal pediremos que nos confirme os seus dados a cada visita que faça à Animalvet Hospital Veterinário. De igual forma, pedimos-lhe que nos informe se no intervalo desse tempo acontecer alguma alteração relevante nesses mesmos dados.\nTem o direito de aceder a qualquer momento a todos os dados pessoais que nos facultou, assim como de todos os registos gerados com base nesses dados. Caso pretenda aceder a esses dados e solicitar a sua portabilidade deverá enviar-nos um pedido por escrito para [email protected] Dentro de um prazo de 30 dias daremos resposta a esse pedido.\nTem o direito de retirar qualquer consentimento de utilização dos seus dados pessoais e de pedir para os seus dados pessoais serem eliminados da nossa base de dados. Para tal, basta enviar um email para [email protected] ou um SMS para 0351-963322366, descrevendo quais os fins para os quais deseja deixar de ser contactado, ou a solicitar a eliminação dos seus dados ( caso seja um pedido de eliminação de dados temos um prazo de 30 dias para responder a esse pedido, sendo que procederemos à eliminação desde que esta não entre em conflito com nenhum motivo legal eu tenhamos para processar esses dados).\nQuaisquer alterações futuras a esta politica de privacidade serão comunicadas no website: animalvet.pt e caso sejam alterações relevantes serão comunicadas por email.\nAlguma dúvida contacte-nos através do email [email protected] ou pelo telefone 0351-271238902\nANIMALVET.PT – 2021


Empresas - Objetivo Lua\nUma boa parte dos profissionais, ainda que competente, não possui as ferramentas necessárias para ser mais bem sucedido na sua função. É aqui que entram as soft skills.\nTemos programas em quatro áreas-chave com impacto nos resultados financeiros: liderança, gestão de stress, comunicação e gestão de tempo. E ajudamos a integrar as novas práticas no dia-a-dia.\nEntregamos treino em grupo com soluções inovadoras em videoconferência, presenciais, cursos online e coaching e treino individual.\nContacte-nos para encontrar uma solução adequada à sua empresa\nÁreas a trabalhar Áreas a trabalharEscolher Área(s):\nEscolha a(s) Área(s) Escolha a(s) Área(s) Gestão de Tempo Gestão de Stress e Energia Comunicação Efetiva Ferramenta DiSC Programa para Directores de Obra Outro tema\nFormulário Empresas Mobile\n5 RAZÕES PARA INVESTIR NA SUA EQUIPA\nConstruir uma cultura organizacional onde os colaboradores se sentem bem atrai pessoas capazes e aumenta a taxa de retenção, reduzindo custos de contratação.\nSegundo um estudo da Gallup, empresas com colaboradores satisfeitos atingem receitas 147% superiores aos seus concorrentes.\nAo remover bloqueios ao desempenho como o stress, fraca gestão do tempo ou comunicação ineficiente aumentará os níveis de produtividade.\nEmpresas com colaboradores motivados demonstram níveis de satisfação dos clientes 30% superiores.\nTem impacto nos resultados financeiros: por exemplo na L’Oreal, gestores de vendas com formação em soft skills faturaram mais 80 mil euros que os restantes colegas.\nCOMPETÊNCIAS A TREINAR\nProgramas de treino para cultivar mais energia e resiliência a nível individual. É a base para um bom rendimento a nível colectivo.\nProgramas práticos para uma comunicação clara entre equipas, com clientes e parceiros. 86% dos profissionais considera a comunicação ineficaz uma das principais causas de insucesso no trabalho.\nSoluções simples que conjugam boas práticas de gestão de tempo com ferramentas informáticas de organização pessoal para um aumento de produtividade.\nSolução de desenvolvimento comportamental que promove o autoconhecimento a nível individual e da cultura de grupo, trazendo estratégias para melhorar o desempenho. Ferramenta reconhecida internacionalmente, adaptada ao mercado Português.\nProgramas de curta ou longa duração com o objectivo de adoptar comportamentos de liderança eficazes na gestão, motivação e resultados das equipas de trabalho.\nSolução única no mercado desenhada especificamente com boas práticas para uma melhor gestão da obra, desempenho da equipa, gestão de fornecedores, satisfação do cliente e rentabilidade.\nO que outros profissionais dizem:\nComo lideres de equipas, não podemos ficar indiferentes a uma formação de gestão de tempo ou de gestão de stress, pela simplicidade e utilidades dos conteúdos, pelo estado de espírito da formadora e oportunidade de partilha com os colegas. Torna- se uma lufada de ar fresco e uma vitamina para a equipa. (…) Importante: o processo não acaba aqui. Há que continuar a praticar os exercícios e avaliar o progresso (…).\nJosé Freitas, Plant Manager, Benteler Automotive\nFalámos sobre as nossas necessidades, sobre o que pretendíamos atingir e formatámos uma formação que abrangeu todos os colaboradores. A Ana preocupa-se com o cliente e adapta-se a diversos públicos alvo.\nAvalio a sua prestação como muito positiva, com efetivos resultados para a TIS.\nFaustino Gomes, CEO, TIS\ninovador em videoconferência\nQualquer que seja o seu desafio específico, vamos conversar para\ncriar uma solução adequada à sua empresa e orçamento.\nApostar na sua equipa hoje é um investimento no futuro.


Você pesquisou por tenchi muyo - Anime United\nResultados da busca para: tenchi muyo\nAzusa Satou narra novo vídeo promocional do anime Tenchi Muyo! Ohki Dai-Yon-Ki 4º Blu-ray será lançado em 30 de Agosto\n23 junho, 2017 23 junho, 2017\nO site oficial do anime Tenchi Muyo! Ryo Ohki Dai-yon-ki, a “quarta temporada” da série de OVA de Tenchi Muyo!, lançou neste sábado um novo vídeo promocional narrado por Azusa Satou como Otoka Masaki. O vídeo apresenta o tema musical “Kokoro Hanabira” de Haruna Ōshima. O quarto volume em Blu-ray do OVA está previsto para 30 de agosto deste ano. O […]\nNovo trailer de Tenchi Muyo! Ryo Ohki Dai-yon-ki Site oficial da obra divulga trailer e parte do elenco\nIntitulado Tenchi Muyo! Ryo Ohki Dai-yon-ki, a “quarta temporada” série OVA de Tenchi Muyo!, tem um trailer de sua opening divulgado pelo site oficial. O primeiro volume será lançado no dia 30 de Novembro. Na equipe de produção da série teremos: Kajishima aparece como um criador original e chefe do projeto. Hidetoshi Takahashi diretor em estudo AIC. Hideki […]\nNovo vídeo promocional do anime Tenchi Muyo! Ryo Ohki Dai-yon-ki O vídeo promocional conta com Ai Orikasa como Ryoko.\nO site oficial do anime Tenchi Muyo! Ryo Ohki Dai-yon-ki lançou um novo vídeo promocional.\nInformações sobre a estreia de Tenchi Muyo! Ryo Ohki Dai-yon-ki O primeiro volume já tem data para estreia.\nSite oficial da quarta “temporada” da série de OVA de Tenchi Muyo! revelou que o primeiro volume será lançado.\nNovos detalhes da 4ª temporada de Tenchi Muyo O site oficial de Tenchi Muyo apresentou uma imagem promocional e a sua equipe.\n02 maio, 2016 02 maio, 2016\nO site oficial de Tenchi Muyo apresentou uma imagem promocional e a sua equipe.\nCriminoso Coreano, Novo Tenchi Muyo, Dragon Ball Kai na TV Aberta – NAU Parte 2 Confiram mais notícias de animes e mangás dessa semana\n27 outubro, 2015 28 outubro, 2015\nHoje temos a segunda parte do nosso vídeo de notícias da semana, com as principais notícias de animes, mangás e cultura otaku do portal Noticias Anime United (NAU). E nessa segunda parte contamos com notícias foderosas como Dragon Ball Kai na TV aberta, novo Tenchi Muyo, criminoso coreano inspirado em Metal Gear Solid, e muito mais.


Perna de peru assada no forno com manteiga de alho, limão e tomilho - Receita de myTaste\n2 cenouras 300 ml vinho branco Confecção\n- Colocar a carnedeperuem marinada com água, rodelasde laranja elimão torna-a mais suculenta, experimentequenotará a diferença\nNum pequeno tacho/caçarola coloque a manteiga, o óleo, o sumo delimãoe o alho picado. A simplicidadede um peixegrelhado continua a fazer as deliciasde todos cá por casa emesmo quando não sefazemgrelhadosno carvão, o grelhadorelectrico ou o de fogão são boas opções para comer uma refeiçãodegrelhados\num preparadocom molho decarneassadaequeijoe outro commanteiga, açúcar, mel, açafrão ecanela. Até aí, a farinha, emgrandesquantidades, eraamassadacom os pés – um processoqueem nada agradava ao reiFernando II\nCaso não os queiracomerno próprio dia, disponha-os sobre uma travessaetapebem, leve ao congelador na travessa\nO manjericãovioleta também é uma novidade por aqui egosteibastante, muito aromático e muito bonito\nos crepesdevem ficar finos. Quem não gosta de uns bons crepes. É uma massa feitacomcerveja, fica mais levee os crepes ficam mais saborosos\nAdoro acompanharrefeiçõescomlegumesefeitosnoforno fiam uma verdadeira maravilha. Num tabuleirodeforno disponha camadas de todos os legumes\nDecorecom as restantesrodelasdelimãoe muitos coentrosfrescos cortados. Podefazercom lombo de porco fatiado ou bifanas ou costeletasde porco\nPato é realmente uma das minhas carnespreferidas, a par do perue do frango. Servicom batata assada aos gomos com alho e aneto, receita já publicada e salada dealfacee agrião\nOs cogumeloscomprofrescos, limpo-os bemcom um pano, laminoecongeloem sacos. Para dias de maior pressa ou denecessidadederefeições mais rápidas costumo deixar algumas coisas preparadas, por exemplo, sacos comlegumes para saltear , comfeijão - verde, espargos, cogumelos\nPara experimentarestesnovos produtos comecei por fazer umas codornizescomlimãoque ficaram muito boas euseientãoVaqueiroideal para aves\nDesligue o forno, deixe o bolo arrefecer um pouco edesenforme. ( forno tradicional). Deite a restante mistura e por fim novamente o restantepreparadocom o chocolate\n- Corte a cebolaemrodelas finas, bemcomo o alho francês e o o dentede alho em cubos pequenos. O alho francês no brás fica uma delicia\nNão é a receita tradicional das nossas tascas portuguesas, mas uma adaptação, uma vezqueestasseserveminteirase são estufadasde forma leve após serem cozidas primeiro


De volta à Índia: Ponte flutuante sobre o Ganges\nPonte flutuante sobre o Ganges\nResolvi atravessar o Ganges para ir ver a outra margem e ao mesmo tempo tentar ver do outro lado a margem que ontem percorri. A viagem foi uma aventura e do lado de lá, dada a neblina, nada se via para o lado de cá...\nContratei um moto riquexó para me levar e trazer. Primeiro levou-me até à margem perto da ponte flutuante. Deveria ter estranhado por haver tanta gente a atravessar o rio de barco...\nA ponte mais não é do que grandes reservatórios em ferro, amarrados às margens e, assente sobre eles, um passadiço de madeira por onde circulam as pessoas e as viaturas...\nA viagem foi cansativa, pois para além de a velocidade ser muito baixa, na ponte era tudo altos e baixos, muitas viaturas em ambos os sentidos (a largura da ponte era à justa...), muita gente a pé e de bicicleta,...\nDo outro lado só visitei o forte de Ramnagar.\nDuas fotos dos portões de entrada...\nAo lado do forte dois flutuadores iguais aos que constituem a ponte.\nNo regresso mais uma vista da ponte...\nClicar para voltar à 3ª quinzena\nPublicada por adrobaT à(s) 14:49\nglória quinta-feira, 06 outubro, 2011\nA travessia foi mesmo uma aventura! Muito mais original do que ter ido de barco. De barco, pode sempre ir em qualquer altura, em qualquer outro lugar. Agora numa ponte flutuante, assente em flutuadores, se calhar não podia voltar a ir em mais nenhuma parte do mundo. Vale bem a lentidão na marcha, os incómodos e os apertos.\nNão conseguiu ver a margem de cá, como queria, mas paciência. Foi uma experiência única.\nO forte de Ramnagar tem uma entrada muito bonita! Adoro aquelas combinações de amarelo, vermelho alaranjado... lindo!\nGostei muito de fazer a travessia da ponte flutuante consigo. Nunca poderia imaginar que houvesse uma ponte assim, e que aguentasse tanto peso, e sem afundar... Muito interessante!\nDo meu Amigo RAUL MALAQUIAS MARQUES deixo aqui parte de um poema - "Ir longe por terra" - publicado no seu livro "A mãe e outros modos de viajar" (edição APCC):\nViagens longas por terra,\ndessas viagens que demoram dias,\nnão me peçam que as faça\n(nem de graça)\nou numa mota.\nPara fazê-las, quero um comboio,\num comboio qualquer,\nmas que tenha janelas.\nNão há janelas como as do comboio.\nNenhuma como elas\ndeixa tão livremente entrar\nE eu quero ver todas as cores\nque ainda não vi do mundo,\nDo grande Pablo Neruda fica também aqui parte de um poema que procuro seguir de perto:\nVolta a pé pelo centro de Mumbai\nApontamentos marginais - 15\nDe Neral a Matheran num comboio via estreita\nAs últimas fotos de Goa\nGoa - a praia de Benaulim e Margão\nGoa - até Reis Magos...\nGoa - uma volta por Panjim\nApontamentos marginais - 14\nDe Kochi a Margão\nKochi - passeio de barco pelas backwaters\nPasseio por Ernakulam e Fort Kochi\nIgrejas de Kochi\nUma volta por Chennai\nChennai - outros templos...\nApontamentos marginais - 13\nChennai - Templo de Kapaleeshwarar\nApontamentos marginais - 12\nDe Bhubaneswar a Chennai\nAs últimas de Bhubaneswar\nBhubaneswar - o jardim zoológico\nBhubaneswar - as grutas\nBhubaneswar - os templos\nUma tarde em Puri\nKonarak - O Templo do Sol\nApontamentos marginais - 11\nPelos becos e ruas de Varanasi\nA pé pela margem do Ganges...\nPessoas na margem do Ganges...\nAs cremações no Ganges!\nApontamentos marginais - 10\nA cerimónia Aarti nas margens do Ganges\nVaranasi - um passeio pelo rio...\nParagem em Satna...\nUma volta por Khajuraho\nEspectáculo de folclore em Khajuraho\nOs templos de Khajuraho\nMuseu Arqueológico de Khajuraho\nDe Jhansi a Khajuraho\nApontamentos marginais - 9\nUmas horas em Jhansi\nDa janela do comboio...\n2009 - A minha viagem dia a dia... - 2ª quinzena


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O Fim de uma era? - Rankia.pt\n08 - 02 - 2018 | Profissionais | Rankia\nDavid F. Lafferty, CFA®\nVice-presidente sénior – estrategista-chefe de mercado (Natixis AM)\nPerceberão os investidores o quão bom tiveram nos últimos 8 anos? Do lado óbvio, o comprimento e a força do mercado equitativo foi bem divulgado. Desde Março’09 em baixo, as acções dos EUA estão acima de 300% (S & P 500®) enquanto as ações globais estão acima de 200% (MSCI World). Não chore por investidores de títulos globais que ganharam cerca de 4% anuais retorno de um rendimento inicial de 3,5% durante o mesmo período (Bloomberg Barclays Global Aggregate). Na medida em que os bancos queriam reprimir as taxas de juros, aumentar os preços dos ativos, e criar um “efeito de riqueza” positivo, eles foram espectacularmente bem sucedidos. Somente o tempo indicará se a resposta sem precedentes à Grande Crise Financeira (GFC) vai se transformar na próxima bolha do preço dos ativos e subseqüente crash.\nEste mês, perguntamos: “O mercado de touro está em dívida?” E explore algumas das implicações da carteira de maior interesse taxas\nA direcção futura do rendimento das obrigações provavelmente será maior. “Provavelmente” é um modificador importante para o qual voltaremos mais tarde. Para entender o porque, vamos começar com o principal motor de rendimentos reais antes de mudar para outros factores.\nO princípio central da nossa perspectiva de taxa real é que o crescimento económico global está a aumentar. Numa certa forma de equilíbrio, os rendimentos reais devem se correlacionar com as taxas reais de crescimento uma vez que uma economia mais forte (mais fraca) aumentará (diminuirá) a demanda de empréstimo (mantendo-se igual). Nenhuma surpresa aqui: os rendimentos tendem a aumentar durante a recuperação / expansão e caem durante desaceleração / recessão. Então esperamos o fortalecimento contínuo da economia global para aumentar a pressão sobre os rendimentos.\nPrémio de inflação\nConsistente com uma economia global mais forte e diminuindo a sobrecapacidade, a inflação provavelmente também será maior. Por quê?\nPrimeiro, os preços das commodities têm aumentado e sangram inevitavelmente na inflação. Em segundo lugar, nos principais mercados desenvolvidos, o desemprego é extremamente baixo (EUA, Japão) ou tendêncialmente para baixo (Europa), acreditando-se que irá eventualmente infiltrar-se em salários, e depois em preços. Finalmente, muitos dos mercados desenvolvidos estão actualmente com taxas de crescimento que excedem o seu potencial a longo prazo (conforme determinado pelo trabalho crescimento de força e produtividade), o que deve aumentar pressões inflacionárias. Adicione prêmios maiores de inflação para maiores rendimentos reais e obtérá rendimentos nominais ainda maiores – o arqui-inimigo de títulos de alta qualidade.\nFornecimento e bancos centrais\nPodemos adicionar mais dois fatores na equação de taxa mais elevada – bancos centrais e suprimentos. Não é segredo que os principais bancos centrais estão em algum lugar no processo de “normalização” apresentando taxas baixas (Fed, BOC), pensando em taxas de elevação (BCE, BOE), redução das compras de QE (BCE, BOJ) ou a corrigirem o seu balanço (Fed). Basta dizer, que as políticas do banco central provavelmente arrasarão também taxas mais altas.\nPor último, à medida que os custos globais de saúde aumentam devido ao envelhecimento da população, a piora da austeridade na Europa, e a reforma fiscal dos EUA sopram para um maior buraco no déficit estrutural dos Estados Unidos, os empréstimos governamentais não mostram sinais de desaceleração e, de fato, pode dar-se o contrário.\nNão só o fornecimento de títulos soberanos em crescendo, pela primeira vez após o GFC, é crescente rede da central programas de banco QE. Os preços dos títulos, como todos os preços, não são imunes às leis de oferta e demanda. Esse desequilíbrio de ascensão fornecimento de títulos (emissão) e queda da demanda do banco central pode ser reconciliado com a queda dos preços e o aumento dos rendimentos.\nEntão, quando você adiciona tudo, é uma conclusão inevitável que as taxas estão mais altas, terá o mercado de touro de títulos com mais de 30 anos terminado? Talvez não. Todos os argumentos apresentados acima foram banidos de uma forma ou de outra nos últimos anos. Os mercados, no entanto, não cooperaram. A linguagem firme dos Bancos Centrais prova um desaceleramento nas suas acções. O crescimento global foi desigual e mais lento do que o esperado. Os economistas têm sido mistificados pela curva de Phillips e não conseguiram explicar o porquê de uma inflação adormecida, mesmo quando os bancos centrais imprimiram montanhas de moeda. Os pedido de consenso para taxas mais elevadas provaram que deveria ser dada uma pausa aos investidores.\nApesar disso, pensamos que há algumas mudanças importantes em frente. Um, o crescimento global parece ser mais forte, mais amplo (mais setores) e mais sincronizados do que em qualquer ponto desde o GFC. Dois, bancos centrais (particularmente o Fed) têm progredido de forma conversas simples acerca da normalização para a real taxa de aumento de acção e QE final. Três, a inflação está a começara aparecer nos dados à medida que as economias superam o potencial crescimento – especialmente nos EUA, que receberá mais açúcar dos recentes estímulos fiscais em uma economia que tem vindo a cantarolar.\nSabemos que as taxas serão mais elevadas com certeza ? Não mas a distribuição das taxas futuras parecem mais assimetricamente distantes do que em qualquer ponto da história recente. Podemos pensar de muitas razões pelas quais as taxas devem aumentar. Podemos pensar em quase não haverem razões para que caíssem.\nDirecção, não Magnitude\nQuão altas as taxas podem variar? Não temos certeza e pode não ser a pergunta certa. Com os baixos rendimentos iniciais de hoje, índice longo durações e spreads de crédito apertado, as carteiras são simplesmente mais sensíveis à taxa de juros. Até mesmo um aumento modesto de taxas reais ou prémios de inflação podem ser dolorosos para detentores de títulos.\nAinda mais importante, este fenómeno poderia marcar o fim de uma era para distribuidores de activos. Graças ao nível sem precedentes de intervenção do banco central, a recuperação e expansão dos últimos oito anos promoveram um aumento dos preços das ações e um aumento nos preços dos títulos – uma combinação incomum, com certeza.\nHoje, no entanto, acreditamos que os rendimentos de títulos atractivos só podem ser o produto da queda das taxas de juros devido a uma desaceleração do crescimento,\nbancos centrais atrasados ou pressão inflacionaria decrescente. Infelizmente, considerando as atuais avaliações e o extremo otimismo com preços de equivalência patrimonial, esse cenário iria provavelmente esmagar stocks.\nAcreditamos que os rendimentos continuarão a sua tendência recente com modestas subidas. Independentemente de estarmos certos ou errados, pensamos que os investidores já não podem ter o seu bolo e comê-lo. No atual ambiente de crescimento, é improvavel que ações e títulos continuem a aumentar em conjunto. Algo tem que dar. Terá o mercado de Touro terminado ? Os investidores em capitais esperam bem que sim.\nEstá inscrito ao evento O Fim de uma era?


15 razões que fazem Adam West ser o melhor Batman da história | VEJA SÃO PAULO\nAdam West se foi... mas nunca haverá um Batman como ele\nPor Roosevelt Garcia Atualizado em 11 jun 2017, 15h02 - Publicado em 11 jun 2017, 13h01\n1. Ele dançava o “Batusi”\nA dança que aparece no primeiríssimo episódio da série foi tão imitada, que até é usada em Pulp Fiction, onde John Travolta e Uma Thurman fazem a performance.\n2. Ele colocava etiquetas em todos os equipamentos\nSão tantos gadgets que era preciso identificar todos com etiquetas, até os mais óbvios!\n3. Ele aguentava todos os “santos” do Robin\nRobin fala “Santo alguma coisa” 357 vezes na série toda. Só mesmo sendo um santo pra aguentar isso!\n4. Ele enfrentou 33 vilões especialmente convidados\nTodos os vilões eram interpretados por artistas consagrados na época, desde os mais recorrentes, como Coringa (Cesar Romero) ou o Pinguim (Burgess Meredith), até os mais obscuros como o Cabeça de Ovo (Vincent Price) e Minerva (Zsa Zsa Gabor). Foram ao todo 33 vilões nos 120 episódios da série. Alguns vilões foram interpretados por diferentes atores em diferentes episódios.\n5. Ele dava lições de moral\n“Tome leite todos os dias” ou “Não atire coisas pela janela”, ele sempre tinha um bom conselho pra dar ao jovem Robin, e consequentemente a todas as crianças da época.\n6. Ele tinha o Batmóvel mais legal de todos os tempos\nConstruído sobre o chassis de um Lincoln Futura, o carro era tão pesado que não conseguia correr. Eles tinham que acelerar o vídeo para parecer que o Batmóvel estava em alta velocidade.\n7. Ele escapava das armadilhas mais mirabolantes\nPra que simplesmente acabar com o Batman, se era muito mais legal deixá-lo preso numa parafernália mecânica que culminaria com o fim dele? Isso sempre acontecia no final de um episódio, pra que ele pudesse escapar no episódio seguinte.\n8. Ele tinha a trilha sonora mais legal!\nA música tema da série, de autoria de Neil Hefti, já foi gravada trocentas vezes por bandas tão diferentes quanto The Who e R.E.M.\n9. Ele tinha o spray repelente de tubarão\n10. Ele tinha um bat-calção para surfar!\nSurfar fica muito mais legal com o calção apropriado, mesmo que ele não tire a máscara e nem a capa pra isso!\n11. Ele não precisava de elevador\nSubir pelo lado de fora da prédio te dá a chance de encontrar alguém famoso na janela. Foram quinze personalidades que apareceram na janela pra falar com Batman e Robin enquanto eles subiam pela bat-corda, entre eles Jerry Lewis e Sammy Davis Jr.\n12. Ele gravou um disco vestido de Batman\n13. Onomatopéias aos montes\nAs lutas ficam muito mais legais com os “bonk”, “crash” e “zap”. São 82 onomatopéias diferentes, sendo que a mais repetida é “kapow”, com cinquenta exibições na série toda.\n14. A Mulher-Gato….ah, a Mulher-Gato\nJulie Newmar povoou a imaginação das crianças dos anos 60, dos anos 70…80…90…\n15. Cores, muitas cores\nBatman foi uma das primeiras séries coloridas da TV americana, e eles abusavam dos tons berrantes pra tornar a série mais vendável. Algumas vezes até exageravam, como um episódio em que o capuz do Batman é contaminado por uma substância que o deixa cor de rosa!\nConheça a história completa e curiosidades da série de TV Batman neste programa:


A rodada dupla da Arena das Dunas, que teve durante a tarde o empate estre Santa Cruz de Natal e Glo FC, foi encerrada na noite desta quarta-feira com mais um empate de 1 a 1, desta vez entre Alecrim e Assu. O Camaleão do Vale abriu o placar com Romeu, aos cinco minutos do segundo tempo. Léo Bahia, aos 24 minutos do segundo tempo, deixou o placar igual. Nas arquibancadas, imperou o vazio: apenas 493 pessoas estiveram no estádio, que tem capacidade para cerca de 32 mil lugares. Do total, 177 pagaram para acompanhar os dois jogos e 316 pessoas foram convidadas ou não entraram na lista de pagantes. A renda da rodada dupla foi de R$ 3.780.


FARMPOLY - TOP 5 nos dois maiores sites de game “Play to Earn” do mundo; Primeira Cripto brasileira a patrocinar um time de futebol; Listagem na CMC a qualquer momento. - Manezinho News\n17/11/2021 às 14h25min - Atualizada em 17/11/2021 às 16h10min\nGanhar dinheiro enquanto joga é possível? A resposta é SIM! Descubra como.\nFarmpoly - World Crypto BR\nFARMPOLY é um universo inspirado no famoso jogo “colheita feliz”, onde qualquer um pode ganhar tokens por meio do jogo e das contribuições do ecossistema. Todos os jogadores podem plantar, coletar, criar e construir uma fazenda para criar seus animais e safras, como um universo de possibilidades em um mundo aberto, com casas no centro da cidade, mineração de ouro ou Bitcoin.\nAlém de FARMPOLY ser um jogo incrível, ele também assume as características de uma rede social e plataforma de empregos devido à forte comunidade e "Play to Earn".\nA principal diferença entre FARMPOLY e um jogo tradicional é que o design econômico do Blockchain é usado para recompensar nossos jogadores por suas contribuições para o ecossistema. Este novo modelo de jogo foi apelidado de "Play to Earn", em português, “Jogue e Ganhe”.\nA FARMPOLY mostrando toda sua seriedade, compromisso e transparência com seus jogadores e investidores, recentemente se tornou a primeira criptomoeda brasileira a patrocinar um time de futebol, uma das nossas principais paixões. Isso fortalece ainda mais esse mega projeto que virá repleto de novidades, sem dúvidas é um dos principais projetos do Brasil, e a cada dia que passa vem se consolidando e mostrando o quão longe pode chegar.\nSabemos que os games “Play to Earn” são sucesso em todo mundo, e com a FARMPOLY não poderia ser diferente já que seus desenvolvedores buscam sempre trazer melhorias e aumentar o desempenho do projeto de forma inovadora, a prova desse grande avanço e melhoria reflete nas conquistas do projeto, que atualmente ocupa o TOP 5 em dois dos maiores sites de games “Play to Earn” mais visitados do mundo. Um destaque merecido, já que os trabalhos de seus desenvolvedores não param.\nUm dos desejos de qualquer token lançada no mercado global é fazer parte de uma das principais e maiores plataformas de listagens cripto do mundo, a CoinMarketCap, e esse é mais um avanço da FARMPOLY, já que os trâmites para listagem na plataforma foram iniciados e a qualquer momento essa listagem pode acontecer, isso é FATO! Resta-nos aguardar os próximos dias.\nVale ressaltar que a FARMPOLY será também listada no maior site de cotação de preços, isso no mês de lançamento da moeda. Algo Incrível!\nOs interessados na FARMPOLY podem adquirir seus tokens pela PancakeSwap, uma forma simples e bastante fácil.\nSe deseja mais informações sobre esse mega projeto é fácil, basta acessar os links abaixo para ficar por dentro de tudo.


Evento on-line da Funorte estimula atividade física em casa - Educação - O Norte\n“Exercite-se Funorte” acontece até amanhã, com palestras de psicólogos e educadores físicos para ajudar a melhorar a qualidade de vida na pandemia\n08/10/2020 - 07h40\nCORPO E MENTE -Personal trainer Lucas Liedson e a psicóloga Míriam Orneles ensinam a enfrentar esse momento com mais saúde\nO período ainda é de isolamento para se prevenir contra o coronavírus. Mas isso não quer dizer que é tempo de ficar sedentário. Pelo contrário, a atividade física pode fortalecer o organismo e aumentar a resistência para enfrentar essa pandemia de Covid. Para mostrar que é possível se exercitar, mesmo em casa, a Funorte iniciou ontem um evento on-line que oferece orientações sobre a atividade física e psicológicas para encarar esse momento.\nO “Exercite-se Funorte” foi criado por alunos do 2º e 3º períodos do curso de Educação Física da instituição, dentro da disciplina Organização de Eventos. A proposta é melhorar a qualidade de vida das pessoas, conscientizando e estimulando a se exercitarem regularmente e cuidarem das emoções durante e após a pandemia.\nA convidada desta quinta-feira (8) é a psicóloga Míriam Orneles, com uma palestra com o tema “MoviMente”. Durante o evento, a psicóloga dará dicas de leitura, exercícios, atividade física, aplicativos que são certificados e que foram premiados e desenvolvidos por psicólogos.\n“Podem esperar um evento dinâmico, com resultados. E não aceitaria se a atividade física não fizesse a diferença na minha vida. Hoje, mostraremos algumas perspectivas de atividade física. Muitas vezes, quando um médico orienta um paciente a praticar atividade física, a primeira coisa que vemos é a pessoa correr e se matricular em uma academia. Muitas não se adaptam e começam a falhar, deixando de passar até na porta. Às vezes, deixamos de fazer algo que gostamos por achar que atividade física só se faz na academia. Devemos buscar algo que sintamos prazer em realizar, como uma dança, caminhada, natação. Há várias formas de exercitar”, explica a psicóloga.\n“É muito importante o processo de autoconhecimento, onde consigamos nos identificar. Qual atividade física me dá prazer e sentido em realizar? Qual delas me faz feliz? Iremos também diferenciar rotina de hábito para que aquilo que nos faz bem permaneça na nossa vida”, destaca Míriam.\nPara a coordenadora de Extensão da Funorte e professora da disciplina Organização de Eventos, Marcela Pamponete, a atividade física é essencial para a saúde em tempos de pandemia. “Exercitar está associado diretamente à melhoria da qualidade de vida, aumento da imunidade e melhor funcionamento do nosso corpo”, explica.\nA programação do evento foi aberta ontem com o personal trainer e professor de educação física Lucas Liedson. Ele apresentou atividades para estimular a força, resistência, agilidade, cognição, paciência e concentração de todos os participantes.\n“Manter o corpo ativo é muito importante para nossa saúde. Devido à pandemia, muitos estão dentro de casa e se movimentam pouco ou quase nada. A partir do momento que você pratica alguma atividade, acompanhado por um profissional da área, está mantendo o corpo ativo, fazendo com que o coração bombeie mais sangue, melhorando a condição motora, coordenação e diversos outros aspectos. A atividade é importante não só neste período de pandemia, mas em toda nossa vida. O principal é tentar manter o corpo ativo para que cada vez mais consiga realizar mais atividades”, explica Lucas.\nO evento pode ser acompanhado pelo canal Funorte Oficial no YouTube, das 18h às 19h20.