Início / Dietas / Como perder a gordura na barriga em uma semana\nTalita Gruber 12/04/2017\nA gordura abdominal é uma das mais difíceis de eliminar. Saiba as causas e a maneira certa de emagrecer e diga adeus para os pneuzinhos.\nO acúmulo de gordura na região do abdômen é um mal que atinge muitos homens e mulheres. Afinal, é um tipo de gordura das mais difíceis de eliminar. Ela atinge muitas pessoas, com mais ou menos peso.\nO primeiro passo para você se livrar dessa gordura localizada é descobrindo sua causa, que é diferente para o homem e para a mulher. A partir daí,é possível cuidar do problema de forma subjacente, eliminando toda a gordura acumulada.\nConhecendo essa causa básica, é possível buscar os meios de perde-la e manter o abdômen enxuto, sem excesso, com aquela barriga tanquinho que tantos gostam.\nEm ambos os casos, é preciso um diagnóstico correto e encontrar a melhor maneira de combater as causas hormonais. Isso vai fazer organismo ter bom funcionamento novamente e regular os níveis de gordura corporal.\nVocê pode encontrar inúmeras receitas sobre como perdê-la. Como por exemplo, se você tomar determinado chá ou comer determinado alimento, você vai perder a gordura na barriga primeiro. No entanto, não existe alimento, exercício ou qualquer tipo de erva que vai fazer o seu corpo remover somente a gordura da barriga, deixando as outras de lado.\nVocê precisa, primeiro, começar a consumir menos calorias do que gasta todos os dias. Ou seja, precisa de um déficit de calórico. Com o tempo, seu corpo vaia começar a converter sua gordura em energia e, fazendo isso, os depósitos delas vão começar a desaparecer. Mas, veja: isso não vai acontecer por milagre.\nEm homens, é a última que vai desaparecer. Primeiro sumirão as gorduras de outras partes do corpo. Só depois o organismo vai usar a gordura da barriga. Não existem meios de alterar esse padrão de redução, a não ser por uma lipoaspiração.\nSendo homem ou mulher, é preciso também saber que é impossível diminuir as células gordurosas se você não praticar exercícios físicos regularmente. Não só anaeróbicos, mas inclusive musculação. Ao praticá-la você irá queimar suas gorduras por horas e até mesmo dias, mesmo depois da sessão de exercícios.\nVocê também pode colaborar ainda mais, controlando seu consumo de carboidratos. É possível alterar os níveis naturais dos hormônios no organismo. Lembre-se que eles ajudam a controlar e a reduzir a gordura na barriga.\nMusculação Benefícios – Quais são? Principais exercícios e como praticar


Habilitação Categoria Especial Valores Vila Cristina - Habilitação Categoria Especial - Flash Auto Escolas CFC\nA habilitação categoria especial valores Vila Cristina é um tipo de CNH voltada para pessoas com deficiência física e mobilidade reduzida. O processo para tirar esse tipo de habilitação é semelhante à habilitação comum. É necessário apresentar a documentação básica que se resume em documento de identificação (CPF e RG), comprovante de residência e a apresentação do laudo médico atestando a extensão da deficiência.\nLaudo médico para habilitação categoria especial valores Vila Cristina\nPara adquirir o laudo médico, o condutor deve comparecer a uma clínica credenciada com o DETRAN (Departamento Estadual de Trânsito) para passar pela junta médica que irá atestar a extensão da deficiência. Para saber mais sobre habilitação categoria especial valores Vila Cristina, contate a Flash Auto Escolas, uma das melhores autoescolas do mercado.\nBuscando habilitação categoria especial valores Vila Cristina? Conheça nossos serviços entre eles estão opções variadas do segmento de Autoescola, como aula de direção, cnh a, cfc, autoescola de moto, cnh primeira habilitação, adição de categoria e cnh b. Garantimos a satisfação dos clientes através de um atendimento único e alta qualidade para nossos clientes. Executamos cada trabalho de uma forma eficiente e excelente, e também oferecemos outros trabalhamos, além dos citados, como cnh especial e tirar a habilitação. Saiba mais entrando em contato conosco. Teremos prazer em atender você!\nPara saber mais sobre Habilitação Categoria Especial Valores Vila Cristina\nO conteúdo do texto "Habilitação Categoria Especial Valores Vila Cristina" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Anemômetro Extech 407119 é na Tecnoferramentas! by Tecnoferramentas - issuu\nTermoanemômetro CFM de Fio Quente para Trabalho Pesado Modelo 407119A\nIntrodução Parabéns por sua compra do Termoanemômetro Extech 407119A. O 407119A mede a velocidade do ar, o volume do ar e a temperatura do ar. Utiliza uma antena de sonda telescópica para permitir um acesso conveniente a grelhas e difusores. O uso cuidadoso desse aparelho oferecerá muitos anos de serviço confiável. O Modelo 407119A tem as características indicadas em seguida.\nA combinação da sonda de fio quente (para velocidade do ar) e do sensor do termístor (para temperatura) proporcionam medidas precisas e rápidas mesmo em valores de velocidade do ar.\nDesign fino da sonda com uma antena telescópica para acesso fácil ao difusor e à grelha.\nVelocidade do Ar, Volume de Ar e medições de Temperatura do Ar\nCaracterística de Leitura Média 20\nCaracterísticas de Manutenção de dados e Gravação/Chamada mín/máx\nAuto Power OFF [Desligamento Automático]\nInterface PC (RS-232) com software opcional e cabo para aquisição de dados\nAplicações Avaliação ambiental, transportadores de ar, tampas de fluxo, divisões limpas, equilíbrio de ar, ventoinhas/motores/ventiladores, velocidade de fornalha, tampas de spray de pintura e outros.\nEspecificações Especificações gerais Tela\nLCD de 5 dígitos de função dupla\nVelocidade do Ar: m/s, km/h, ft/min, knots, mph;\nMantém a leitura exibida\nFluxo de Ar: CMM (m3/min) e CFM (ft3/min);Temperatura: °C e °F\nTaxa de Amostragem Taxa de atualização de exibição: 1 segundo (aprox.) Sensores\nSensores de temperatura e de velocidade do ar: Tipo de termístor\nGravar e visualizar leituras Máxima e Mínima\nCaracterística média Médias de até 20 leituras Auto Power OFF [Desligamento Automático]\nInterface de série RS-232 PC com saída de dados de 16 bits\nUmidade Relativa de um máx. de 80 %\nQuatro (4) pilhas "AA" 1,5 V ou adaptador AC opcional\n70 mA DC (aprox.)\nPeso (multímetro apenas)\n521 g com pilhas instaladas\nInstrumento principal: 200,0 x 76,2 x 36,8mm (7,9 x 3,0 x 1,5") Sensor telescópico: Cabeça de diâmetro de 12,7 mm Comprimento mín do sensor: Comprimento máx. de 260 mm: Cabo 0,94 m com 1,7 m\nEspecificações de Variação Velocidade do Ar\nAcurácia (de rdg)\n0,2 – 17,0 m/s\n0,7 – 61,2 km/h\n40 – 3346 pés/min\n±(5 % + 100 dígitos)\n0,5 – 38,0 mph\nnós (milhas náuticas por hora)\n0,4 a 33,0 nós\nMedições de Fluxo de Ar\nCMM (metros cúbicos por min.)\n0 – 36,000 m3/min\n0,001 a 30,0 m2\n0 – 1,271,200 ft3/min\n0,001 a 100\n0,01 a 322,91ft2\nRaio 0 a 50 oC (32 a 122 oF)\n±2,0 oC (3,6 oF)\nCFM (pés cúbicos por minuto) Temperatura do ar\nDescrição do Aparelho 1.\nBotão de energia (POWER)\nBotão HOLD e ESC\nBotão ENTER e REC\nBotão de seta para cima ▲e ZERO, UNIT\nBotão de seta para baixo ▼e função\nBotão de seta para a direita ►e AVG\nBotão AREA SETUP\nCompartimento da bateria/cobertura\nTampa de ajuste de contraste LCD\nInterruptor de reinício do sistema\nTerminal de saída RS-323\nAdaptador de potência DC9 V\nFuncionamento Inicialização e procedimentos Zero (por favor, siga os passos antes da utilização) VISTA SUPERIOR DO Nota Importante: O interruptor de bloqueio da sonda do TOP VIEW OF METER MULTÍMETRO multímetro deverá estar bloqueado na posição (com a sonda inserida) para o multímetro ligar e funcionar corretamente. Consulte o diagrama da máquina ou o diagrama no topo do multímetro para orientação do interruptor. Para uma melhor acurácia e para uma operação adequada, devem ser realizados os passos seguintes. 1. Ligue o sensor à saída no topo do multímetro ao desbloquear a tomada do sensor e depois inserindo a tomada do sensor. Bloqueie a tomada do sensor após a sonda estar inserida.\nLOCKED Position Posição BLOQUEADA\nPosição UNLOCKED Position DESBLOQUEADO 2. Prima o botão POWER para ligar o multímetro. O multímetro irá realizar um auto-teste durante o qual a tela irá contar de 9999 para 0000. 3. Selecione a função de velocidade do ar utilizando o botão FUNCTION. A tela LCD irá exibir a unidade de medição recentemente selecionada para a velocidade do ar. 4. Para alterar as unidades de medição da temperatura (C/F), utilize o modo de programação avançado discutido mais tarde nesse manual. 5. Prima momentaneamente o botão UNIT altera as unidades de velocidade do ar. A tecla LCD irá refletir a seleção. 6. Coloque a tampa do sensor na posição superior (ZERO) (consulte o diagrama abaixo). 7. Abra a antena de verificação telescópica num comprimento adequado. 8. Coloque o sensor na área a ser medida e dê algum tempo para o mesmo estabilizar à temperatura ambiente. 9. Para colocar a exibição do multímetro a Zero, prima continuamente o botão ZERO até que oiça um segundo bip.\nTampa do sensor para a posição VERTICAL (ZERO)\nTampa do sensor para a posição HORIZONTAL (MEDIÇÃO) Posição de Medição\nAtenção! Não toque nos termistores de temperatura ou de velocidade do ar dentro da cabeça do sensor enquanto movimenta a tampa do sensor.\nMedições de Velocidade do Ar 1. Siga os procedimentos de Zeragem e Inicialização acima antes de continuar. 2. Abra a antena para o comprimento desejado. 3. Deslize a tampa do sensor de velocidade de ar para baixo. 4. Pressione o botão de ligar para ligar o multímetro. 5. Coloque o sensor na corrente de ar a ser medida. Faça coincidir o fluxo de ar com a cabeça do sensor na direção do ponto branco (tal como indicado no diagrama).\n6. Visualizar as leituras de temperatura e de velocidade do ar na tela LCD. A tela LCD principal mostra a leitura de Velocidade do Ar. A subtela LCD inferior mostra a leitura de temperatura (esquerda) e a unidade de medição (direita). 7. Para desligar o multímetro, prima continuamente o botão POWER até que oiça o multímetro desligue. Medições de Fluxo de ar (Volume) (CMM/CFM) NOVA: A temperatura não é exibida enquanto o multímetro estive em Modo de Fluxo de Ar. 1. Siga os passos na secção de inicialização e zeragem antes de continuar. 2. Selecione o modo de fluxo de ar utilizando o botão Function. A tela LCD irá exibir CMM (centímetros cúbicos por minuto) ou CFM (pés cúbicos por minuto) quando o Fluxo de Ar é selecionado. 3. Prima o botão UNIT momentaneamente para selecionar as unidades de fluxo de ar desejadas: CMM ou CFM. A tecla LCD irá refletir a seleção. 4. Calcule a área da conduta ou ventoinha sob teste (consulte a secção Conversões Úteis e Equações na traseira deste manual para assistência). Certifique-se que verifica a área da conduta ou ventoinha em pés quadrados ou metros. Se tiver a área em polegadas, converta polegadas em pés antes de programar o multímetro com o valor da área. 5. Prima o botão AREA SET para começar a introduzir a área em m2 ou ft2. O dígito da esquerda começará a piscar. Siga os passos abaixo para introduzir a área da conduta ou ventoinha em questão: Utilize o botão ► para selecionar um dígito a alterar (o dígito irá piscar). Utilize o botão ▲ para aumentar o valor do dígito a piscar Utilize o botão▼ para diminuir o valor do dígito a piscar 6. Prima o botão REC/Enter e depois o botão AREA SET para guardar o novo valor de área 7. Após a área ter sido introduzida, o novo valor da área será indicado na parte inferior esquerda da tela LCD em m2 ou ft2. Se a unidade de medição for CFM, a área será indicada em pés quadrados. Se a unidade de medição for CMM, a área será indicada em metros quadrados. 8. Prima o botão ESC para abortar a programação em qualquer altura. 9. Coloque a sonda na área a ser testada. Os dígitos do LCD principal irão indicar o fluxo de ar em CFM ou CMM. Se a leitura CFM ou CMM exceder 99999, utilize o multiplicador X10 exibido para calcular a leitura. 10. Para desligar o multímetro, prima continuamente o botão POWER até que oiça o multímetro desligue. 7\nCaracterística MÉDIA para Modo de Fluxo de Ar No modo Médio, até 20 leituras podem ser armazenadas e medidas. 1. No Modo de Fluxo de Ar (discutido anteriormente), prima o botão FUNCTION momentaneamente até que o ícone AVG e um "zero" surja na linha de exibição LCD inferior. 2. Prima o botão AVG START para registrar a leitura atual. Um "1" irá surgir na linha LCD inferior indicando que uma leitura foi armazenada. 3. Prima AVG START para um total de 20 medições. O número na linha LCD inferior irá aumentar sempre que premir o botão AVG START deixando o usuário saber quantas leituras estão atualmente sendo medidas. Note que apenas a leitura média é exibida quando estiver neste modo e não a leitura real. 4. Para limpar (eliminar) todas as leituras atualmente armazenadas e começar de novo, prima e mantenha premido o botão AVG até que o multímetro apite duas vezes. Note que o contador reinicia para "0" e o multímetro está pronto a iniciar outra sessão de medição. 5. Utilize o botão FUNCTION para sair deste modo de operação. Característica de Retenção de Dados 1. Enquanto faz medições, prima o botão HOLD para parar a leitura. 2. O indicador HOLD surgirá no LCD quando a tela estiver em modo de Retenção de Dados. 3. Prima HOLD novamente e volte ao funcionamento normal. Registro Máximo (MÁX) e Mínimo (MÍN) A característica de Registro MÁX/MÍN permite ao usuário registrar e visualizar as leituras superiores e inferiores durante uma sessão de medição. 1. Prima o botão REC uma vez. O indicador REC surgirá na tela e o multímetro irá começar a registrar os valores MÍN e MÁX. 2. Para visualizar a leitura MÁX, prima REC novamente. O indicador MÁX juntamente com a leitura máxima surgirão na tela LCD. 3. Prima REC novamente para visualizar o valor mínimo, o indicador MÍN juntamente com a leitura mínima surgirão na tecla LCD. 4. Para voltar à operação normal, prima e mantenha premido o botão REC durante aprox. 3 segundos (até que o multímetro apite). Os indicadores REC, MÁX e MÍN irão desaparecer. Nota: O desligamento automático é desativado em modo RECORD. Desligamento automático Para poupar bateria, o multímetro irá automaticamente desligar após aproximadamente 15 minutos de funcionamento. Para desativar temporariamente esta característica (até que a potência do multímetro tenha feito um ciclo), prima o botão REC e entre no modo RECORD. Em alternativa, vá à secção de programação avançada (mais à frente neste manual) para instruções sobre como desativar em longa duração.\nModo de Programação Avançado A partir do modo de funcionamento de Velocidade do Ar, prima e mantenha premido o botão SET até que o multímetro apito e um "1" seja exibido. O modo de programação avançado é agora acessado. Ativar/Desativar Auto Desligamento e seleções de Unidades de Temperatura estão disponíveis no modo de programação avançado. Utilize o botão ESC para sair deste modo em qualquer altura. Ativar/Desativar Auto Desligamento O primeiro parâmetro no modo avançado é ativar/desativar Auto Desligamento. Utilize a seta para cima e para baixo para selecionar o valor desejado. "0" derrota a característica Auto Desligamento, "1" ativa a característica de Auto Desligamento. Prima momentaneamente o botão SET para passar para as unidades de temperatura do próximo parâmetro (consultar abaixo). Seleção de Unidades de Temperatura (C/F) O segundo parâmetro no modo avançado é a seleção de Unidades de Temperatura. Utilize a seta para cima e para baixo para selecionar o valor desejado. "0" seleciona graus "C"; "1" seleciona graus "F". Pressione o botão Rec/Enter para confirmar a seleção de temperatura. Prima o botão ESC para sair do modo de programação avançado.\nReinicializar Sistema Se o multímetro exibir "bloquear" e/ou as pressões do botão não exibirem a alteração, tente reinicializar o sistema. Para reinicializar o multímetro utilize um dos seguintes métodos. 1. Coloque o interruptor de bloqueio de sonda de ON para OFF para ON novamente. Ligue o multímetro. 2. Enquanto liga o multímetro, prima o interruptor RESET (compartimento lateral) utilizando a ponta de um clip.\nInterface com o PC O 407119A está equipado com uma tomada 3,5 mm (compartimento lateral) para ligação a um PC para propósitos de aquisição de dados. A saída de dados do multímetro é um fluxo de dados de 16 bit. Para passar os dados para um PC através da saída RS232, são necessários o kit opcional 407001-USB (RS323 para cabo USB e unidade CD) juntamente com o software 407001 (disponível gratuitamente em www.extech.com).\nSubstituição das Pilhas Quando o ícone da bateria surge no canto inferior esquerdo da tela LCD, as quatro (4) pilhas "AA" devem ser substituídas. 1. Retire a chave inglesa Phillips 2. Retire o compartimento da bateria traseiro 3. Substitua as pilhas 4. Reinstale o compartimento da bateria\nNunca descarte baterias usadas ou recarregáveis junto com o lixo doméstico. Como consumidores, os usuários são legalmente obrigados a entregar as baterias usadas nos de coleta locais apropriados, a loja de varejo onde as baterias foram compradas, ou em qualquer local onde são vendidas baterias. 9\nConversões e Equações Úteis Equação de área para condutas quadradas e retangulares\nAltura (A) Largura (L)\nÁrea (A) = Largura (L) x Altura (A)\nEquação de área para condutas circulares\nÁrea (A) = pi x r2 Sendo que pi= 3,14 e r2 = raio x raio\nCFM (ft3/min) = Velocidade do Ar (ft/min) x Área (ft2) CMM (m3/min) = Velocidade do Ar (m/seg) x Área (m2) x 60 NOVA: Medições realizadas em polegadas devem ser convertidas em pés ou metros antes da utilização das fórmulas acima. Unidade da Tabela de Conversão de Medida m/s\n1 m/s 1 ft/min\nDireitos Autorais © 2014‐2016 FLIR Systems, Inc. Todos os direitos reservados incluindo o direito de reprodução no todo ou em parte sob qualquer forma\nAnemômetro Extech 407119 é na Tecnoferramentas!\nAnemômetro Térmico de Fio Quente Cfm de Serviço Pesado Extech 407119 Medições de velocidade do ar de até 40 pés/min; A sonda do telescópio...


MediaMonitor TV Tops #143 : Notícia - Grupo Marktest - Estudos de Mercado, Audiências, Marketing Research, Media\nTops semanais 10 abril 2007\nTops de audiências e protagonistas da semana de 26 de Março a 1 de Abril de 2007.\nO jogo Sérvia X Portugal transmitido na RTP1, a contar para o apuramento para o Campeonato Europeu, liderou o Top 10 Programas entre 26 de Março a 1 de Abril, com 25.2% de audiência média e 59.4% de share. A segunda posição foi ocupada pelo último episódio da novela Tempo de Viver da TVI e no terceiro lugar ficou a estreia da novela Ilha dos Amores, também do canal de Queluz. O Telejornal manteve a quarta posição e entrega dos Globos de Ouro transmitido na SIC alcançou a oitava posição com 12.5% de audiência média e 40% de share. O Jornal da Noite fechou a tabela.\nEntre 26 de Março e 1 de Abril continua a crise na Universidade Independente e a luta pela liderança do CDS/PP destacam-se na semana informativa.\nA liderança do Top Protagonistas desta semana pertence a Teixeira dos Santos, Ministro das Finanças. O destaque da sua intervenção vai para a redução do défice das contas do estado abaixo dos limites negociados com Bruxelas e para o compromisso do governo de continuar o esforço de redução apesar das pressões para a redução do esforço fiscal dos portugueses.\nNa 2ª posição ficou Ribeiro e Castro actual líder do CDS/PP ainda na crise de liderança que se instalou no partido reafirmou a sua vontade de se candidatar a liderança do partido.\nPara a 3ª posição entrou Paulo Portas ex-líder e novamente pretendente à liderança do CDS/PP. O destaque da sua intervenção vai para a luta pela liderança do partido com o Conselho Nacional do CDS/PP a marcar eleições directas onde Paulo Portas e Ribeiro e castro serão candidatos à liderança do partido.\nO Primeiro-ministro, José Sócrates apelou aos jovens trabalhadores que não têm o 12º ano para voltarem a estudar. José Sócrates reafirma a prioridade do governo na formação profissional.\nO Governo anuncia que vai lançar até ao início do mês de Maio, uma reforma de licenciamento para facilitar a atracção de novos investimentos em Portugal.\nO Ministro da Saúde, Correia de Campos, anunciou que 79 Serviços de Atendimento Permanente vão deixar de funcionar durante a noite. A Região Centro será a mais afectada pelo encerramento dos Serviços de Atendimento Permanente.\nMariano Gago, Ministro do Ensino Superior, iniciou um processo com vista ao encerramento compulsivo da Universidade Independente e negou a existência de um acordo com a instituição. Este processo surge na sequência da crise de liderança da Universidade com a prisão dos principais responsáveis.\nTodos os funcionários públicos que tiverem avaliação negativa, vão ser obrigados a receber formação, é o que consta no documento que está na base da reforma da função pública. O Projecto Nascer Cidadão foi relançado pelo Governo no Hospital Distrital de Faro. A partir de agora o registo do nascimento dos bebés pode ser feito em 5 hospitais e maternidades, poupando aos pais as deslocações às conservatórias.\nO mar voltou a invadir o Clube de Campismo da Costa da Caparica. As forças da água derrubaram 60 metros de paredão apesar das obras de reforço levadas a cabo.\nOs trabalhadores da fábrica Rohde de Santa Maria da Feira, em risco de falência devido às dificuldades da casa-mãe com sede na Alemanha, temem pelo seu posto de trabalho.\nA Portugal Telecom vai oferecer tráfego telefónico aos seus clientes da rede fixa. Esta medida surge como forma de compensar os assinantes pelo pagamento da assinatura mensal.\nAs taxas de juro implícitas nos empréstimos à habitação estão a subir há 14 meses consecutivos. A taxa de juro implícita do crédito habitação está mais elevada 1,3% em Fevereiro de 2007 em comparação com o mesmo mês de 2006.\nA Autoridade da Concorrência decidiu passar a investigação aprofundada a concentração entre a TAP e a Portugália. O negócio foi notificado à AC a 15 de Novembro do ano passado. Com esta decisão, o parecer deste organismo fica adiado por, pelo menos, mais 60 dias úteis.\nA Deco lança uma lista com os locais considerados mais perigosos nas estradas portuguesas segundo as queixas dos automobilistas.\nO poeta Mário Cesariny deixa em testamento um milhão de euros à Casa Pia. Este valor será para a construção de um centro de artes para os alunos da instituição.\nDia Mundial do Teatro: Ruy de Carvalho e Fernanda Borsatti homenageados no Teatro São Luís.\nNo desporto, volta a Liga Portuguesa com o jogo entre os líderes. SL Benfica empata com o líder FC Porto perdendo a oportunidade de alcançar a liderança, em jogo marcado por incidentes com a claque do FC Porto.


Cavalier (Veneza) - 2018 O que saber antes de ir - Sobre o que as pessoas estão falando - TripAdvisor.com.br\nRestaurantes perto de Cavalier\nO que fazer perto de Cavalier\nN.º 92 de 357 Compras em Veneza\nSestiere San Marco 2863/a | Campo S. Stefano, 30124 Veneza, Itália\n“objetos típicos venezianos ”\nArtesão veneziano de primeira linha, especialista em doração de objetos típicos venezianos como os... leia mais\nobjetos típicos venezianos\nArtesão veneziano de primeira linha, especialista em doração de objetos típicos venezianos como os Moros, molduras, espelhos e anjos. Atendimento mais que cordial pelo proprietário, Alberto !\nUm incrível Artisan, imperdível\nJá passamos da loja Alberto muitas vezes, mas na última visita que tiramos 4 fotos para ele para o quadro. Seus conhecimentos, cuidados e personalidade maravilhosa fazer isto a deve ver. Sua loja é uma gruta de Aladino de maravilhas, nós amamos. Como já foi...dito, ele realmente tem um grande coração, um cara adorável e muito atencioso. A escolha de fotogramas é fabuloso, que corresponde à imagem e lindamente emoldurada. Uma obra maravilhosa de feitos à mão Veneza para levar para casa e têm um aspecto maravilhoso na nossa parede Alberto Não é uma excelente escolha de presentes feitos à mão em estilo veneziano e são verdadeiramente espantoso. Não se preocupe Alberto como prometido os botões estão no caminho. !!Mais\nAlberto catalãs iam acima e além de nós e nos ajudaram-nos preservar uma peça rara de tecido fortuny que tinha sido um dom. Ele fez uma moldura de ouro com uma faixa verde para complementar o tecido, protegidos e quadros. Muito Obrigado. O nosso shopping...não parar lá, compramos 4 anjos douradas, um leão alado dourado, e uma estátua dourada inacreditável de madeira de São Marcos (o meu presente de aniversário). Tivemos que parar como nós só fazer transportar- ons em viagem e nós não poderia realizar mais. Estaremos de volta. Sentimos que a magia de Alberto e sua loja mágica.Mais\nO melhor em Veneza\nEu comprei dois espelhos personalizados frescos e feitos aqui e eles são fantásticos. Alberto é um artesão real com um coração quente e uma vontade de ajudar a obter exatamente o que você necessita. Este é um lugar maravilhoso para comprar presentes, bem como móveis...de casa. Não perca!Mais\nO Cavalier é um verdadeiro artista, não só uma incrível artesanal. Ele é um mestre na arte da decoração dourada, e também um esthete que considera com atenção o próprio objeto, e faz o melhor que. Se você está trazendo uma pintura a ser enquadrada,...ou tem uma obra de arte criada, ele não vai deixar de fornecer a melhor peça de arte.Mais\nEnquanto visitar Veneza este verão passado com o meu irmão Clair, nos aventuramos em uma loja de esculturas incríveis de madeira. Tivemos andamos por centenas de lojas sem parar mas esta loja atraiu-nos e a este dia, não posso dizer-lhe porquê. estávamos fascinados com as...competências incríveis de escultura de Gianni e Alberto. Eu seleccionou dois pedaços esculpidas por Gianni de graça a minha casa. Posso admirar a sua habilidade todos os dias. Alberto, ambos os pedaços tornou casa em segurança após a sua embalagem cuidadoso. Você fez a nossa viagem para Veneza, muito memorável. Obrigado mais uma vez por muito tempo para explicar tudo para nós. O meu amigo Arrivaderci!! MarkMais\nUm verdadeiro artisan's workshop\nEstátuas & estatuetas, molduras de espelhos e pinturas, luminárias, Querubim e várias outras obras de todos os tamanhos preencha o pequeno workshop. Longe de ser uma conversa para (apesar do que é difícil embora sem algo!), como seu cartão orgulhosamente states "trabalhar em laboratory é...feito por", e as tradicionais técnicas. É um verdadeiro artisan's oficina, e devemos fazer um ponto de turísticos cada visita.Mais\nOs funcionários e antigos clientes da empresa respondem rápido a dúvidas sobre Cavalier.


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É relativamente um custo muito mais baixo do que muitos outros sistemas de negociação forex, e o valor ainda é de alta classe, um ganha-ganha. Isso também é protegido pelo ClickBank, então não há riscos. QUANTO É MEU CUSTO. Este é um dos melhores sistemas forex do mercado e, para sua sorte, também é um dos mais baratos. Na minha pesquisa, eu encontrei sistemas de negociação forex que vão até 20K!E aquelas caras super caras podem parecer perfeitas porque prometem o mundo com elas.\nembora não pareçam entregar tão bem quanto você espera (atente para as fraudes). O Forex Scorpio Code, de Vladimir Ribakov, tem um preço incrível de US 999. Existem muitos especialistas na área que fizeram o clock deste sistema a um preço muito mais alto.\nSe um especialista disser que esse sistema poderia ser vendido por 3K e ainda possuir um grande valor, isso é prova suficiente para mim. Como mencionado anteriormente, também é apoiado por uma garantia de reembolso de 60 dias, por isso a pressão de comprá-lo e a necessidade de mantê-lo está fora da janela. No entanto, não sei ao certo quem realmente retornaria esse sistema, é literalmente ouro. Isso me ajudou a ser o tipo de profissional que eu sempre sonhei ser, um sucesso. PENSAMENTOS FINAIS. O sistema de Vladimir Ribakov pode parecer com muitos outros programas de treinamento de forex do exterior, mas o valor que você obtém realmente supera todos os outros no mercado.\n- Aplicativo de calendário econômico forex


WSCOM - O Portal de Notícias da Paraíba, Nordeste e Brasil Sem estrelas: saída de Love abre lacuna e deixa Flamengo carente - WSCOM\nSaída de Love deixa Fla carente\n– O professor vem batendo nessa tecla desde a semana passada. Tem que fortalecer o grupo, fechar todo mundo ali e resolver os problemas dentro de campo – disse o volante Amaral, que chegou ao clube há apenas seis meses.\n– O Flamengo sempre tem essas estrelas, virou uma coisa normal no clube. Analisando por 2011, tinha o Ronaldo, Thiago Neves. Agora tinha o Love. Mas ainda existem estrelas no time. Nosso grupo tem Ibson, Alex Silva, Felipe, Liedson. Jogadores com currículo vitorioso. Prefiro dar moral para os jogadores que estão aqui. Mesmo com as saídas, nosso grupo tem qualidade.\n– Eu tenho um público, conquistei isso. O assédio está maior porque confiam no meu potencial, colocam uma responsabilidade maior sobre mim e sei disso. Gosto disso. Todas as vezes que isso aconteceu, eu correspondi. Isso me dá a sensação de que vai ser um ano muito bom – disse o camisa 2.


Número de mortos em ataque a mesquita no Afeganistão chega a 28\n26 de Agosto de 2017 às 06:00 Atualizado 26/08/2017 06:00:05\nCabul - O número de mortos em decorrência de um ataque contra uma mesquita xiita na capital afegã durante as preces de sexta-feira aumentou para 28, acima das 20 indicadas inicialmente, informou o chefe dos hospitais de Cabul neste sábado.\nDois autores do ataque morreram na explosão e outros dois foram mortos a tiros pelas forças de segurança afegãs, de acordo com a polícia. O chefe do hospital de Cabul, Mohammad Salim Rasouli, disse que mais de 50 pessoas ficaram feridas no ataque que durou cerca de quatro horas. O Ministério do Interior informou que quatro dos mortos eram policiais.\nO grupo extremista Estado Islâmico reivindicou a responsabilidade pelo ataque. O Taleban condenou a violência. Um porta-voz dos militantes, Zabihullah Mujahid, disse em entrevista por telefone que o grupo não teve nada a ver com a ação. Em declaração, o grupo afirmou que havia indicado duas pessoas para a ação. Não houve explicação imediata para o número contraditório de autores.\nO presidente afegão Ashraf Ghani também condenou a violência e disse que os militantes estavam voltando a atacar locais de culto porque estavam perdendo no\ncampo de batalha. Ele pediu que clérigos islâmicos em todos os lugares condenassem o derramamento de sangue.\nA missão de assistência da ONU no Afeganistão (UNAMA) também condenou o ataque. Em um comunicado, afirmou que pelo menos dois agressores que usavam uniformes policiais invadiram a mesquita, enquanto várias centenas de fiéis, incluindo muitas mulheres e crianças, participaram das preces da sexta-feira. Um dos autores do ataque detonou seu colete suicida fora da mesquita, enquanto outro continuou a ação dentro do local, ferindo e matando indiscriminadamente as pessoas.\n"O mais recente de uma série de ataques visando membros da comunidade xiita em oração não tem justificativa possível", disse o representante especial adjunto do Secretário-Geral da ONU para o Afeganistão e chefe interino da UNAMA, Toby Lanzer. "Tais ataques dirigidos contra congregações em locais de culto são violações graves do direito internacional que podem ser crimes de guerra".\nAs mesquitas xiitas do Afeganistão têm sido alvo em vários ataques nas últimas semanas. No mês passado, 32 pessoas morreram após um ataque em Herat, no oeste do país. O Estado Islâmico reivindicou o atentado e prometeu perpetrar mais ataques contra a minoria xiita afegã.


Do conceito e a origem da alienação parental – Júlio Prates\nPublicado em novembro 7, 2018 novembro 10, 2018 por Júlio Prates\nDo conceito e a origem da alienação parental\nLimitar o contato da criança com o genitor alienado e se possível eliminá-lo.\nMaria Berenice Dias comenta, no uso da sua notória experiência e conhecimento, com muita propriedade, que: “Trata-se de verdadeira campanha para desmoralizar o genitor. O filho é utilizado como instrumento da agressividade direcionada ao parceiro. A mãe monitora o tempo do filho com o outro genitor e também os seus sentimentos para com ele.”\nA criança se transforma em defensor e cúmplice abnegado do guardião, repetindo as mesmas palavras aprendidas do insistente e eficaz discurso do alienador contra o “inimigo”. O filho passa a acreditar que foi abandonado e passa a compartilhar ódios e ressentimentos com o alienador.\nDenise Perissini, afirma que: “Existe também a reação passiva da alienação. Alguns familiares percebem as atitudes insensatas do alienador mas tem medo de interferir, porque temem virar alvo de sua ira.”\nRaquel Pacheco Ribeiro de Souza, Promotora de Justiça em exercício nas Varas de Família da Comarca de Belo Horizonte, MG, e Coordenadora da Comissão de Legislação do Instituto Brasileiro de Direito de Família, Seção de Minas Gerais, assim se expressou em relação a tirania do guardião :“Não raro, após o desenlace, os pais, e muitas vezes os próprios operadores do direito, esquecem-se de que, mesmo que a guarda seja exercida unilateralmente, o poder familiar cabe a ambos os genitores, casados ou não. É comum assistirmos a um verdadeiro vilipêndio da essência do poder familiar quando o guardião monopoliza em suas mãos as decisões que dizem respeito à vida dos filhos, recusando a participação do não-guardião nessa tarefa. O filho, já abalado pela separação dos pais, vê-se ainda mais prejudicado, diante do sentimento de vazio e de abandono causado pelo afastamento do não-guardião. A ruptura, embora dolorida para os filhos, poderia ser muito melhor vivenciada se os genitores continuassem a ser pais e mães, de forma efetiva, apesar da separação. O maior sofrimento da criança não advém da separação em si, mas do conflito, e do fato de se ver abruptamente privada do convívio com um de seus genitores, apenas porque o casamento deles fracassou. Os filhos são cruelmente penalizados pela imaturidade dos pais quando estes não sabem separar a morte conjugal da vida parental, atrelando o modo de viver dos filhos ao tipo de relação que eles, pais, conseguirão estabelecer entre si, pós-ruptura. Dessa forma, se os pais tiverem equilíbrio suficiente para manter um diálogo construtivo, os filhos estarão a salvo. Do contrário, acabarão por se tornar artilharia de um cônjuge contra o outro.”\nPost anteriorAnteriores Governo chinês endurece e manda recado ao brasileiro Bolsonaro\nPróximo postPróximo A assustadora nota do blog do Dr. Políbio Braga


Instituto de Geração de Oportunidades (Igeof) vai oferecer um curso de formação GRATUITO de pesca artesanal.\nCurso gratuito de pesca artesanal : 120 vagas\nA capacitação será oferecida pela Capitania dos Portos, entidade parceira dessa iniciativa, que também conta com o apoio do Serviço Nacional de Aprendizado Rural de Santa Catarina e do Sindicato Rural de Florianópolis e Marinha do Brasil. O objetivo é habilitar os alunos com as competências exigidas para a inscrição de Aquaviário na categoria de pescador profissional. Os interessados na oportunidade devem se dirigir até um dos três locais das instituições parceiras, onde vão preencher uma ficha cadastral e também para receber a listagem de documentos necessários para a inscrição: Igeof, Rua Deodoro, 2019, Centro, no 4º andar; Sindicato dos Trabalhadores Rurais de Florianópolis, Rua Delminda Silveira, 140, Agronômica; ou Colônia de Pesca Z11, Rua Presidente Coutinho, 69, Centro. Com a documentação em mãos, a inscrição definitiva deve ser feita na sede da Capitania dos Portos, na Rua Quatorze de Julho, 440, no Estreito, a partir do dia 16 de setembro até 11 de outubro.\nApós a conclusão e formatura do Curso de Pescador Nível 1, o novo aquaviário estará habilitado para exercer a função de tripulante em embarcações de pesca de qualquer porte e tipo de navegação. Não será permitida a inscrição de candidatos que buscam habilitação para conduzir embarcações nas categorias de esporte e recreio. ”Nosso objetivo é contribuir com a profissionalização desse setor que é tão importante para a economia local e que faz parte da nossa cultura: a atividade de pesca,” comenta o superintendente do Igeof, Yan Santos.\nPara realizar a inscrição, deve ser apresentado fotocópia dos seguintes documentos, acompanhados da via original: carteira de Identidade; CPF, Título de Eleitor; documento de quitação com o Serviço Militar para os candidatos homens com até 45 anos de idade; do comprovante de residência recente de no máximo até dois meses retroativos, que pode ser de água, luz ou telefone. A titularidade pode estar no nome do interessado ou a via original acompanhada de uma declaração de residência.\nTambém deve ser apresentado o documento de Registro Geral da Pesca ou protocolo de solicitação do registro; Carta/ofício de indicação emitido por uma empresa de pesca ou entidade representativa de pescadores (associação, sindicato, colônia); Atestado médico, que ateste boa saúde física, mental, auditiva e visual; Ficha de inscrição de participante devidamente preenchida (modelo fornecido pelo SENAR) e foto 5×7 com fundo branco e data.\nPostado por .................................................................... às 01:25


Alianças de namoro: Modelos mais bonitos – Editora Literata\nPosted on December 22, 2015 December 22, 2016 By Alma Moore\nO símbolo mais forte que se tem de um casal, seja de namorado, seja de noivos ou ainda marido e mulher é a aliança, já que apesar de muitas pessoas não gostarem de utilizar, ainda é o retrato físico mais representativo que há sobre uma certa relação.\nPor isso, muitas pessoas tem uma certa dúvida de qual tipo de aliança dar nesse momento especial, já que existem muitos modelos no mercado e todos tem seus significados especiais. Há, por exemplo, alianças com o nome dos noivos, outra apenas com as iniciais e ainda se tem aquelas com apelidos.\nLembrando sempre que as alianças de compromisso para namorados, são de prata, pois o simbolismo da aliança de ouro, é apenas para quem tem um compromisso mais forte, estando casado ou pelo menos noivo.\nPor isso, para ajudar a você que está apaixonado a escolher a melhor aliança para dar ao seu namorado ou ainda para a sua namorada, esse texto vai selecionar quais são as alianças de namoro mais bonitas que se tem no mercado atualmente.\nQuer saber mais sobre esse assunto? Então acompanhe esse texto até o final e fique sabendo de tudo sobre as melhores alianças para se dar a alguém que você ama.\nAlianças discretas e finas\nUm primeiro modelo de aliança que pode ser dado para uma pessoa amada, são aquelas discretas e bem finas, com apenas as inicias do nome da pessoa gravadas.\nEsse modelo tem a sua beleza justamente tocada no que é singelo, já que não é preciso um monte de extravagância para se demostrar o amor e firmar um ato simbólico de se unir a outra pessoa.\nAlianças gravadas em cor\nOutra aliança que é bonita e pode ser utilizada são aquelas gravadas em cor, já que elas possuem um simbolismo ainda mais forte, devido a representatividade que as cores possuem. Assim, pode-se determinar uma cor que seja importante para o casal e dessa forma se afirmar de qual forma essa aliança será produzida.\nE aí, o que achou dessas dicas de modelos de alianças mais bonitos que se tem no mercado? Tem mais alguma sugestão para dar? Deixe o seu comentário e participe desse post junto com a gente.


Bases de dados em saúde: entenda o impacto na Gestão da Qualidade\nAs organizações de saúde nunca geraram tanta informação quanto atualmente. Na era da interconectividade, quase todos os movimentos gerenciais podem ser monitorados — do mapeamento de riscos à análise de metas de longo prazo.\nContudo, infelizmente, nem todas as instituições do setor utilizam o máximo das potencialidades de suas bases de dados em saúde em favor da melhoria contínua (o que ficou evidenciado durante a pandemia de COVID-19).\nDe fato, a gestão da qualidade impõe coordenação de processos, ação intimamente atrelada ao monitoramento eficiente de indicadores de desempenho. Isso se faz com metodologia e, principalmente, tecnologia.\nHoje você vai entender a importância do gerenciamento de indicadores para entregar assistência à saúde em nível de excelência e aprender como fazê-lo em alta performance! Confira!\nPor que o monitoramento de indicadores é crucial aos gestores de saúde?\nSem saber onde se quer chegar, não se chega a lugar algum. Parece óbvio, mas inúmeras organizações de saúde ainda não controlam estrategicamente os dados e documentos que passam pela sua administração no dia a dia. Como, então, entregar valor na assistência ao paciente sem entender o que acontece nos processos internos da instituição?\nEspecialmente em se tratando de entidades que lidam com bases de dados em saúde, é imprescindível afastar-se da subjetividade na tomada de decisões. E isso se faz com mensuração de resultados a partir de indicadores gerenciais.\nDada a quantidade de informações, a complexidade de processos e a dificuldade de interpretação dos números obtidos, a maioria das empresas de ponta no setor recorre a softwares de gestão da qualidade como porto seguro no monitoramento desses parâmetros.\nUm exemplo é o SigQuali, plataforma de Gestão da Qualidade que dispõe, entre suas funcionalidades, de um completo dashboard de indicadores de performance que permite ao gestor acompanhar o desempenho dos processos internos. Assim, ajuda a oferecer insights valiosos para melhor aplicação de recursos e aprimoramento dos resultados.\nQuais são os KPIs que não podem ser ignorados pelo setor de saúde?\nSaber como lidar com bases de dados em saúde é o divisor de águas para as empresas do segmento, haja vista que o mercado impõe qualidade crescente em meio a recursos escassos. Essa matemática só é solucionada com análise e decisão com base em KPIs (Key Performance Indicators, ou Indicadores-Chaves de Performance).\nVeja, a seguir, alguns dos mais importantes indicadores de desempenho em saúde!\nTrata-se do resultado obtido pela divisão entre o número de pacientes que retornam à assistência ambulatorial (após receberem alta hospitalar) e o total de pacientes atendidos em determinado período.\nEsse parâmetro pode indicar falhas no processo de atendimento, que encarecem o custo/paciente e elevam desnecessariamente duas outras variáveis: a taxa de ocupação hospitalar e o índice de sinistralidade dos planos de saúde.\nMédia de pacientes/dia\nIndicador que representa o volume médio de assistências prestadas em cada núcleo de especialização médica. Contabilizada eletronicamente, essa variável pode revelar mudanças no perfil epidemiológico de uma região, permitindo aos gestores antecipar medidas de prevenção de sobrecarga.\nTaxa de giro de leitos\nTambém chamada de taxa de rotatividade, é obtida pela divisão entre o número de altas em internações (desocupação de vagas) e o número de leitos no mesmo período. Índices insatisfatórios podem indicar infraestrutura menor que a demanda ou ineficiente gerenciamento de leitos.\nHá ainda dezenas de outras bússolas essenciais a quem atua no setor, como indicadores de rentabilidade, índice de satisfação do paciente, análise da produtividade clínica, média de emissão de laudos/dia etc. Controlar tudo isso é fazer gestão de riscos com bases de dados em saúde.\nComo o SigQuali contribui para a gestão de bases de dados em saúde?\nO SigQuali pode ser usado por hospitais, laboratórios, operadoras de planos de saúde, entre outras organizações de saúde com o objetivo de integrar os mais importantes frameworks de gestão de qualidade em saúde, como:\nISO 9001: conjunto de normas técnicas gerais de gestão da qualidade, a maioria aplicável à medicina;\nISO 31000: norma dedicada à gestão de riscos;\nONA (Organização Nacional de Acreditação): a mais relevante das diretrizes brasileiras voltada à qualidade dos serviços de saúde e segurança do paciente. Atualmente, mais de 80% das instituições acreditadas no país adotam os padrões ONA;\nAcreditação de Operadoras: certificação de boas práticas em gestão de operadoras de planos de saúde, oferecida pela ANS às empresas que atendem às diretrizes da Resolução Normativa nº 452/2020;\nOHSAS (Occupational Health and Safety Assessment Series) regramento de origem britânica que pode ser traduzido como “Série de Avaliação de Segurança e Saúde Ocupacional”;\nJCI (Joint Commission International): com sede nos EUA, o mais famoso órgão certificador de saúde no mundo, responsável por avaliar metas de segurança do paciente, gestão no uso de medicamentos, prevenção de infecções, qualificação dos profissionais, entre outros KPIs;\nNIAHO (National Integrated Accreditation for Healthcare): oriunda dos EUA e focada na gestão do corpo clínico, segurança do atendimento e resultados assistenciais, a NIAHO é referência internacional em programa de excelência em saúde.\nQual os diferenciais do SigQuali na dinâmica de gerenciamento de dados em saúde?\nA plataforma reúne informações e otimiza os processos das organizações de saúde, reduzindo a papelada e simplificando as rotinas operacionais.\nCom o SigQuali, é possível ter acesso rápido a inúmeros referenciais e transpor o conjunto dos dados da empresa a metodologias específicas de gestão, como Balanced Scorecard (BSC), 5W2H e Diagrama de Ishikawa.\nAlém disso, o módulo “Documentos” abre as portas da empresa a uma verdadeira biblioteca virtual, através da qual a instituição unifica todos os seus arquivos em um único local, armazenado em nuvem, com segurança criptografada e hierarquia de permissões conforme o perfil de cada usuário. Trata-se de um novo patamar em gestão de bases de dados em saúde.\nEntre os atributos da ferramenta, vale destacar:\ninterface amigável e intuitiva, com dados de fácil análise;\njunção de padrões de qualidade de diversas fontes;\nsubstituição das planilhas por uma base eletrônica;\nhospedagem no Data Center da Amazon, o que assegura segurança da informação de excelência, nos termos da ISO 27001;\ndesenvolvimento adequado à LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados).\nCom módulos de Indicadores, Análises Críticas, Gestão de Riscos, Mapa de Processos, Ações e Projetos e Não Conformidade, essa plataforma de gestão da qualidade transforma a imensidão de referenciais em clareza de informações. Esse é o limite entre “ter uma base de dados” e “saber como utilizá-la” para agregar valor na assistência à saúde.\nE por falar em bases de dados em saúde, que tal aprender como realizar a avaliação de riscos para aumentar a entrega de valor em saúde? Acesse nosso conteúdo e aprofunde seus conhecimentos no assunto!


Plano Brasil site de defesa geopolítica e tecnologia militar – Com impasse dos caças, FAB teme apagão Defesa & Geopolítica\n8 de dezembro de 2010 at 10:32\nNo exercício militar Cruzex, em novembro, os F-5 derrubaram na simulação o visitante francês Dassault Rafale –ironicamente, o modelo apontado por Jobim para equipar a FAB.\nDilma agora deverá analisar o parecer de Jobim e, especula-se, o da FAB. Não há prazo, uma decisão é esperada para o início de 2011. A compra não custará menos de R$ 10 bilhões para 36 aviões, armas e logística.\n“Estamos prontos para qualquer consulta”, disse Bengt Janér, da Saab. Dassault e Boeing não falaram.\nA decisão pró-Rafale era dada como certa, embora a permanência de Jobim na Defesa mantenha o concorrente francês como favorito.


É isso que acontece quando você não dorme o suficiente - Bem estar - 2021\nÉ isso que acontece ao seu cérebro quando você não dorme o suficiente\nO sono é uma necessidade biológica básica que afeta profundamente nossa vida cotidiana e nosso bem-estar a longo prazo. Depois de apenas uma noite de sono ruim, a qualidade do dia inteiro pode ser comprometida - nos sentimos preguiçosos, menos motivados, menos hábeis e mais mal-humorados. Quando a falta de sono começa a aumentar, porém, os efeitos são exponenciais. O corpo e o cérebro rapidamente começam a sofrer as consequências desse olho fechado. Para encurtar a história, o que acontece quando você não dorme o suficiente não é bonito. De fato, a privação do sono é tão prejudicial à saúde física e mental que até foi usada pela CIA como um método controverso para interrogar os detidos.\nEnquanto isso, muitas vezes somos vítimas de privação de sono devido à falta de higiene, insônia ou simplesmente sacrificando o sono para ficar acordado por mais tempo fazendo outras coisas. E embora seja possível se recuperar de uma noite toda aqui e ali, regularmente não dormir o suficiente pode ter alguns efeitos colaterais sérios.\nO sono é um momento restaurador para o seu corpo, quando as células se reparam e os sistemas são regulados. Quando você não dorme o suficiente, se priva desse tempo restaurador incrivelmente importante. O sono ajuda a regular os hormônios do estresse e a manter o sistema nervoso saudável; portanto, quando você não está recebendo o suficiente, seus hormônios e sistema nervoso ficam fora de controle. Os hormônios são responsáveis pelo seu humor, energia e apetite; portanto, quando estes também são descartados, a privação do sono pode realmente afetar o seu corpo e a qualidade de vida.\nEscusado será dizer que quando você perde o sono, seu cérebro simplesmente não funciona da melhor maneira. Mas quando você é regularmente privado de sono, o que acontece no andar de cima pode ser muito pior do que o nevoeiro cerebral. Um estudo testado em ratos e publicado em O Jornal de Neurociência descobriram que a perda de sono fazia com que os fagócitos - ou células especializadas que engolem outras células afastassem subprodutos da atividade neural do dia - entrassem em excesso. Em outras palavras, quando você está se privando do sono, é mais provável que seu cérebro corra a si mesmo. Como eu disse, não é bonito.\nSem novas memórias\n"Certamente sabemos que a falta de sono realmente impedirá que seu cérebro seja capaz de criar novas memórias, então é quase como se sem sono, a caixa de entrada de memória do cérebro se feche e você não possa comprometer novas experiências com a memória". Universidade da Califórnia, Berkeley, professor de neurociência e psicologia e Por que dormimos O autor ($ 20) Matthew Walker explica em um vídeo no Business Insider. - Então esses novos e-mails informativos recebidos são devolvidos e você acaba se sentindo amnésia.\nAlém disso, poupar no sono pode ser ainda mais prejudicial para a memória a longo prazo. "Também sabemos que a falta de sono levará ao aumento do desenvolvimento de uma proteína tóxica no cérebro chamada beta-amilóide e associada à doença de Alzheimer", explica Walker. Seu cérebro se livra da toxina durante o sono, então se você não der a chance de limpar, a proteína se acumula, aumentando o risco de desenvolver demência mais tarde na vida.\nComo mencionado acima, quando você não dorme o suficiente, seu corpo não é tão capaz de regular seus hormônios do estresse. Isso leva à pressão alta. Vários estudos encontraram uma correlação entre distúrbios do sono e hipertensão. Além disso, estudos em que os participantes foram privados de sono demonstraram aumentar agudamente a pressão sanguínea, bem como a atividade do sistema nervoso simpático.\nComo a privação do sono causa estragos em seus hormônios, também mexe com seu metabolismo e hábitos alimentares. Como o apetite é regulado pela interação entre os sinais metabólicos e hormonais, quando seus hormônios estão desequilibrados, os fios de comunicação podem se cruzar. Em um estudo, a grelina, um hormônio estimulador do apetite, teve uma associação negativa com o tempo de sono (o que significa que quanto menos sono, maiores os níveis de grelina) enquanto a leptina, um hormônio inibidor da fome, teve uma associação positiva com a duração do sono.\nSlip for Beauty Sleep Máscara de dormir de seda pura Slipsilk\nQual é o segredo para aumentar o seu desejo sexual? Uma boa noite de descanso. Em um estudo publicado no Jornal de Medicina Sexual, pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Michigan estudaram os padrões de sono e sexo de 171 estudantes universitárias ao longo de duas semanas, controlando fatores como idade, controle de natalidade hormonal e antidepressivos. O estudo descobriu que, para cada hora extra de sono que uma mulher recebia, era 14% mais propensa a se envolver em atividades sexuais com um parceiro.\nPor último, mas não menos importante, economizar no sono definitivamente afeta a sua pele. Em Byrdie, cobrimos regularmente como obter uma boa noite de sono é uma das melhores coisas que você pode fazer pela sua pele. Quando você dorme, suas células danificadas têm a oportunidade de se reparar. Se você não der ao seu corpo esse tempo de descanso, estará cortando o processo restaurador. Além disso, a produção de colágeno acelera quando você dorme, ajudando a combater os sinais visíveis do envelhecimento, como rugas e perda de volume.\nEntão, pronto para uma soneca? Nós também. Mas agora temos mais sete razões para ir dormir hoje à noite.\nComo lidar com o seu cabelo depois do ginásio para que ele fique realmente bonito\nVocê deve obter destaques ou processo único?\nCopyright 2021 \_ É isso que acontece ao seu cérebro quando você não dorme o suficiente...


JRM - Três agências bancárias e um restaurante são assaltados em Encruzilhada do Sul\nTrês agências bancárias e um restaurante são assaltados em Encruzilhada do Sul\nConforme a polícia, pelo menos 15 criminosos participaram da ação. Moradores foram feitos rendidos e obrigados a formar um cordão humano. Após assaltos, duas pessoas foram levadas por criminosos e liberadas no interior do município.\nTweetar Três agências bancárias e um restaurante foram assaltados na madrugada desta sexta-feira (16) em Encruzilhada do Sul, cidade de pouco mais de 24 mil habitantes a 169 quilômetros de Porto Alegre. Conforme a polícia, pelo menos 15 criminosos participaram da ação. Moradores foram feitos rendidos e obrigados a formar um cordão humano.\nO crime ocorreu pouco depois da meia noite quando as agências do Banrisul, Sicredi e do Banco do Brasil foram atacadas com o uso de explosivos. Durante os assaltos, os criminosos ainda deram tiros para o alto com pistolas e fuzis.\nDepois de roubar dinheiro das agências, o grupo fugiu com dois reféns - um homem e uma mulher, que foram liberados na zona rural da cidade, sem ferimentos. Houve reforço policial na região, mas até o início da manhã desta sexta ninguém foi preso.\nFonte: G1/RBS - Foto: Linai Bastos/Jornal do Sudeste\nDois homens presos em flagrante por tráfico de drogas em Osório - 16/06/2017\nInfecção versus câncer de cabeça e de pescoço - 16/06/2017\nCientistas falam em uma epidemia de miopia e qual a sua origem - 16/06/2017\nColeta de preventivo ocorre em horário ampliado nas quartas-feiras - 16/06/2017\nCorpo de bebê é encontrado em lixeira em Tramandaí - 16/06/2017\nHomem é preso e adolescente apreendido por roubo a padaria em Xangri-lá - 16/06/2017\nHomem é preso em flagrante por homicídio qualificado, porte ilegal de arma de fogo e receptação em Balneário Pinhal - 16/06/2017\nProprietários de estabelecimentos comerciais são presos por receptação em Tramandaí e Imbé - 16/06/2017\nImbé presente no Encontro de Gestoras Municipais de Políticas para as Mulheres do RS - 16/06/2017\nProjeto piloto de arborização urbana é apresentado em Santo Antônio - 16/06/2017\nCidade\tEducação\tEsportes\tGeral\tInterpraias\tPolícia\tPolítica\tSaúde\tSocial\tColunistas\n2 Motel Refúgios sob nova direção em Osório\nTweets by didiorota Jornal Rota do Mar\n2012 - 2016 © JRM. Todos os direitos reservados.


TenisBrasil - Istambul tem placar maluco e jogo mais longo do ano\nIstambul tem placar maluco e jogo mais longo do ano\n26/04/2019 às 16h36\nStrycova levou um 'pneu' no primeiro set, mas devolveu o placar na parcial decisiva contra Elena Rybakina\nIstambul (Turquia) - Um jogo maluco e a partida mais longa da temporada feminina foram os destaques na rodada desta sexta-feira pelo WTA de Istambul. As semifinalistas do torneio no saibro turco são a croata Petra Martic, a russa Margarita Gasparyan e as tchecas Marketa Vondrousova e Barbora Strycova.\nLogo na abertura da programação, Strycova venceu um duelo de altos e baixos contra a cazaque Elena Rybakina. Depois de levar um 'pneu' no primeiro set, a veterana tcheca de 33 anos e 47ª do ranking devolveu o placar na parcial decisiva e venceu por 0/6, 7/6 (8-6) e 6/0 em exatas duas horas de partida.\nDona de dois títulos na WTA, Strycova busca sua nona final na carreira. Ela enfrenta às 9h (de Brasília) deste sábado a compatriota de 19 anos e número 46 do mundo Marketa Vondrousova, que fez 6/1 e 6/2 contra a espanhola Lara Arruabarrena. Vondrousova tem um título de WTA e busca a terceira final da carreira e segunda na temporada.\nA partida mais equilibrada desta sexta-feira envolveu a croata Petra Martic e a francesa Kristina Mladenovic, que protagonizaram um duelo de 3h17. Martic, número 40 do mundo, prevaleceu com parciais de 7/6 (7-4), 4/6 e 7/6 (7-2). Até então, o jogo mais longo do circuito em 2019 era a vitória de Elina Svitolina sobre Ashleigh Barty em Indian Wells, com 3h12.\nQuem enfrenta Martic na semifinal das 11h (de Brasília) deste sábado é Margarita Gasparyan, 72ª do ranking, que venceu um duelo russo contra Veronika Kudermetova por 7/5 e 6/4. Enquanto a croata de 28 anos ainda persegue seu primeiro título de WTA, embora já tenha disputado duas finais, a russa de 24 anos já acumula dois títulos no circuito.


'Tem medo do quê? Enfrenta', diz Bolsonaro sobre Covid-19 - Jornal TodoDia\nHome Brasil + Mundo ‘Tem medo do quê? Enfrenta’, diz Bolsonaro sobre Covid-19\nEm Bagé, de novo com aglomeração, ele repete: “Todos vão pegar um dia”\nAGLOMERAÇÃO DE NOVO | Bolsonaro cumprimenta apoiadores em Bagé (RS), onde esteve ontem em inaugurações (Foto: Alan Santos | Presidência da República)\nO presidente Jair Bolsonaro (sem partido) sugeriu nesta sexta-feira (31), durante visita a Bagé, no Rio Grande do Sul, que as pessoas “enfrentem” a Covid-19 já que, segundo ele, “todos vocês vão pegar um dia”.\n“Eu estou no grupo de risco. Agora, eu nunca negligenciei. Eu sabia que um dia ia pegar. Infelizmente, acho que quase todos vocês vão pegar um dia. Tem medo do quê? Enfrenta!”, disse ele, após causar aglomeração novamente, tirar a máscara, cumprimentar apoiadores com as mãos e segurar crianças durante sua passagem pela cidade gaúcha para inaugurar uma escola cívico-militar e e entregar as chaves de residências populares\n“Lamento. Lamento as mortes. Morre gente todos os dias de uma série de causas. É a vida, é a vida. Minha esposa agora está [contaminada]. Depois de quase um mês que peguei o vírus, ela pegou”, acrescentou Bolsonaro.\nBolsonaro visitou Bagé para inaugurar uma escola do Programa Nacional das Escolas Cívico-Militares (Pecim). Na escola São Pedro, de ensino fundamental, Bolsonaro escutou um poema declamado por uma prenda, como são chamadas as mulheres no movimento tradicionalista. Depois, um gaiteiro se apresentou improvisando rimas em homenagem ao presidente.\nDepois do almoço, fechado para a imprensa, Bolsonaro fez a entrega simbólica de 1.164 residências do programa “Minha Casa, Minha Vida”. Os conjuntos habitacionais receberam R$ 87,3 milhões em investimentos federais.\nO programa foi criado durante a gestão do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT).\nAs obras em Bagé iniciaram em 2017, durante a gestão de Michel Temer (MDB), que sucedeu Dilma Rousseff (PT) após o impeachment.