Bioimpedância: o teste que vai definir seus treinos com eficiência - Cia Athletica SJC\nA bioimpedância é um exame que analisa a composição corporal, indicando a quantidade aproximada de músculo, osso e gordura. Esse exame é muito utilizado em academias e complemento em consultas de nutrição e serve para avaliar os resultados do plano de treino ou da dieta.\nAlém do peso atual, esse exame também mostra a quantidade de músculo, gordura, água e até quantas calorias que o corpo gasta ao longo do dia, de acordo com sexo, idade e altura de cada pessoa.\nLeia também: Obesidade infantil: alguém me ajuda!!!\nO exame de bioimpedância é feito em equipamentos especiais que conduzem um tipo fraco de corrente elétrica que atravessa todo o corpo.\nO aparelho bioimpedância consegue avaliar a porcentagem de gordura, músculo, ossos e água do corpo porque a corrente elétrica viaja facilmente pela água e, por isso, tecidos muito hidratados, como os músculos, deixam a corrente passar rapidamente. Já a gordura e os ossos possuem pouca água e, dessa forma, a corrente tem maior dificuldade para passar.\nE assim, a diferença entre a resistência da gordura em deixar a corrente passar, e a velocidade com que ela passa em tecidos como os músculos, por exemplo, permite que o aparelho calcule o valor que indica a quantidade de massa magra, gordura e água.\nDesta forma, para saber a composição do corpo, basta subir descalço numa balança digital bioimpedância, por exemplo, ou segurar, nas mãos, as placas de metal de um outro tipo de aparelho menor.\nA maior diferença entre esses dois métodos de bioimpedância é que, na balança os resultados são mais precisos para a composição da metade inferior do corpo, enquanto no aparelho o resultado refere-se à composição do tronco, braços e cabeça.\nDesta forma, a maneira mais rigorosa de saber a composição corporal é utilizar uma balança que combine os dois métodos.\nPara garantir resultados mais exatos\nPara que o exame de bioimpedância indique os valores corretos de massa gorda e magra é preciso garantir algumas condições, como:\nAlém disso, usar peças de roupas leves e pequenas ajuda a certificar que os resultados são os mais exatos possíveis.\nToda a preparação da avaliação de bioimpedância é muito importante porque, por exemplo, no que diz respeito à água, se não houver hidratação adequada, o corpo terá menos água para a corrente elétrica percorrer, alterando o resultados.\nJá quando existe retenção de líquidos, também é importante fazer exame o mais cedo possível, pois o excesso de água no corpo poderá levar a um aumento da quantidade de massa magra, que também não reflete a realidade.\n1 - Massa gorda\nA quantidade de massa gorda pode ser dada em % ou em Kg, dependendo do tipo de aparelho. Quando o valor está alto significa que se tem muita gordura acumulada, o que aumenta o risco de várias doenças, como obesidade ou diabetes.\nJá os atletas, normalmente possuem um valor de massa gorda inferior ao normal.\n2 - Massa magra\nO valor de massa magra normalmente é mostrado em Kg e indica a quantidade de músculo e água no organismo, sendo que algumas balanças e aparelhos mais modernos já fazem a diferença entre os dois valores.\nAtletas geralmente apresentam valores superiores devido aos treinos frequentes que facilitam a construção de músculo. Já pessoas sedentárias ou que não fazem musculação na academia, normalmente apresentam um valor inferior.\nA massa magra normalmente é utilizada para avaliar os seus resultados de um plano de treino, por exemplo, pois permite verificar se você está ganhando músculo com o tipo de exercício que está fazendo.\n3 - Massa muscular\nNormalmente, a massa muscular deve aumentar ao longo das avaliações de bioimpedância. Quanto maior for a quantidade de músculo, maior será a quantidade de calorias gastas por dia, o que permite eliminar mais facilmente o excesso de gordura do corpo e prevenir o surgimento de várias doenças cardiovasculares. Essa informação pode ser dada em quilos de músculo ou porcentagem.\nA quantidade de massa muscular mostra apenas o peso dos músculos dentro da massa magra, sem contar com a água e outros tecidos corporais. Neste tipo de massa, também estão incluídos os músculos lisos de alguns órgãos, como o estômago ou o intestino, assim como o músculo cardíaco.\nOs valores de referência para a quantidade de água em homens e mulheres são diferentes e estão descritos abaixo:\n5 - Densidade óssea\nA gordura visceral é a quantidade de gordura que está armazenada na região abdominal, em redor dos órgãos vitais, como coração.\nEmbora a presença de gordura visceral ajude a proteger os órgãos, o excesso de gordura é prejudicial e pode provocar várias doenças, como pressão alta, diabetes e até insuficiência cardíaca.\n7 - Taxa de metabolismo basal\nO metabolismo basal é a quantidade de calorias que o corpo gasta para funcionar, e esse número é calculado a partir das informações sobre idade, sexo e atividade física que se introduz na balança.\nAlém disso tudo, o teste de bioimpedância também pode indicar a idade metabólica que representa a idade para a qual a taxa de metabolismo atual se apresenta. Dessa forma, a idade metabólica deve ser sempre igual ou inferior à idade atual para que seja um resultado positivo de uma pessoa saudável.\nPara se elevar a taxa de metabolismo deve-se aumentar a quantidade de massa magra e isso reduz consequentemente a massa gorda, pois o músculo é um tecido ativo e gasta mais calorias que a gordura, contribuindo para o aumento da queima de calorias provenientes da dieta ou da gordura corporal armazenada.\nO exame pode ser feito na academia, em clínicas estéticas ou em consultórios que dispõem do equipamento.\nUma dica bacana é fazer a avaliação de bioimpedância com periodicidade determinada, assim você poderá ter um controle sobre suas mudanças corporais e avaliar sua evolução.\nGuarde todos os resultados e compare-os. Compartilhe os resultados obtidos no exame não só com seu médico, mas também com o seu educador físico, dessa forma ele poderá criar um planejamento de atividades condizente com o seu perfil e objetivo.\nSe você procura por bioimpedância sjc, agende agora mesmo uma avaliação na Cia Athletica!


O papel da NR-35 na redução dos acidentes relacionados a trabalho em altura - Sobratema\nO Ministério do Trabalho estima que aproximadamente 40% dos acidentes de trabalho no País estejam ligados, direta ou indiretamente, a tarefas executadas em altura. O principal motivador dos acidentes são as quedas dos trabalhadores, mas também há incidentes envolvendo quedas de objetos, ferramentas e materiais, que invariavelmente também ocasionam consequências sérias. Nesse sentido, foi um avanço a criação, pelo Ministério do Trabalho, da Norma Regulamentadora - NR-35, que detalha os procedimentos adequados para trabalho em altura.\nO princípio que norteia os pontos centrais da norma estabelece que as funções executadas em altura devam ser bem planejadas, evitando-se, sempre que possível, a exposição do trabalhador ao risco. A norma recomenda formas mais seguras de executar cada tarefa, estabelece medidas que eliminem o risco de queda, além de definir medidas para minimizar as consequências da queda.\nPor fim, a norma preconiza que o trabalhador tem de ser treinado a conhecer e interpretar as análises de risco, assim como identificar as possíveis condições impeditivas à realização dos serviços durante a execução do trabalho em altura. A NR-35 estabelece ainda que o empregador precisa ter planos de emergência para realizar o resgate e tratamento do trabalhador o mais rápido possível em caso de acidentes. A NR 35 prevê multas que variam de R$ 400 a R$ 6 mil em caso de descumprimento de alguns de seus itens.\nPela importância e atualidade do assunto, esse será o tema central do próximo Sobratema Workshop 2013 – Movimentação Vertical e Trabalhos em Altura, que será promovido no dia 3 de abril, das 13h às 18h15, no CBB – Centro Britânico Brasileiro, em São Paulo.


Quadrinista Fabio Quill apresenta as HQ’s autorais nas oficinas do Pré-Festival de Inverno de Bonito | Festival de Inverno de Bonito\n22/07/2019 - 10:40 Gisele Colombo\n“Mais do que ensinar as crianças a desenhar, o importante é que estas crianças despertem a sua imaginação”. Esta é a intenção do artista quadrinista Fabio Quill, ministrante da oficina de histórias em quadrinhos no Pré-Festival de Inverno de Bonito 2019.\nApesar de Fabio Quill considerar a importância das HQ’s estrangeiros na divulgação da arte dos quadrinhos, sua paixão genuína são pelas HQ’s autorais. “Vim de de uma geração que tinha aquela idéia do ‘Faça você mesmo’. Mesmo porque naquela época não tínhamos condições de comprar livros porque éramos de famílias que viviam na periferia de São Paulo. Além disso, não nos identificávamos com as HQ’s estrangeiras porque elas não retratavam a nossa realidade, a realidae de quem morava na periferia de São Paulo”, explicou o desenhista.\nO primeiro livrou que o inspirou a fazer histórias em quadrinhos foi “O Escaravelo do Diabo”. E daquele tempo até hoje, não parou mais de desenhar e produzir suas narrativas. Seus trabalhos mais recentes são os livros “Onírica”, “Janela da Alma” e “Nessa Arca tem Bicho”. Para ele, os temas desenvolvidos nas histórias podem surgir de qualquer situação vivenciada por alguém no seu dia-a-dia.” As pessoas têm a visão equivocada que a criatividade surge de uma forma sobrenatural. Isso não é verdade. Todos nós podemos construir uma narrativa que expressa a realidade em que vivemos. E também não é preciso ter um desenho perfeito, pois a questão do feio e bonito é muito relativa. Cada um vai encontrar uma maneira de se expressar. O importante é usar a imaginação”, finalizou Fábio Quill.\nNotícia anteriorTelas feitas em Workshop de Estêncil Graffiti serão expostas e doadas ao público do FestivalPróxima notíciaOficina de jogos teatrais resgata brincadeiras tradicionais em assentamentos e distritos próximos de Bonito\nTarde do Festival de Inverno de Bonito foi dedicada às crianças


posted : segunda-feira, 22 de fevereiro de 2010\ntitle : another day ...\nhey txucas e txucos o_o não, txu me lembra txutxucão, txutxucão me lembra XUXA Q e xuxa me lembra meu irmão, então é melhor eu parar -q AHUSHHS\nOntem (domingo) eu fui pro cinema com laah assistir Valentine's Day (Idas e Vindas do Amor), foi muito bom! Finalmente vi Lara, cruzes como ela esta enorme, ok, comparado a mim uma anã, então dê um crédito, hm . Rimos pra caramba na hora da sessão e toda musiquinha que tocava eu dançava com ela, gesticulando com as mãos, claro! *-* UAHSH \_O/\nAs partes com a e o taylor foram pequenas, mas muito engraçadas! eu ri demais quando ela mostrava como dançava, bagunçando o cabelo e cantarolando: one, two, three, four! ♪\nKKKKKKKKKKKKKKK e na hora que eles (os taylor's) começam a se beijar, o repórter fica paradão e depois diz: "É o amor jovem, cheio de esperanças, espectativas e sem noção da realidade..." KKKKKKKKKKKKK A CARA SÉRIA DELE SÓ ALMENTOU MINHA VONTADE DE RIR CAAAAARA.\nO que mas me deu vontade de explodir rindo foi quando, no final do filme, as pessoas todas com seus pares, se beijando e vivendo felizes para sempre, o locutor diz: " E agora, as três palavras que você estavam esperando para ouvir..." ele faz uma pausa e, seriamente, diz: " Vamos ficar nus."\nKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK o fim! ai eu quase fiz xixi nas calças, ja tava apertada de tanto refri, dai estrapolou KKKKKKKKK amei!\nPassou o trailer de Remember me, com o Robert, só fiquei com vontade de assistir, own. Outro filme que esta na minha agenda para não deixar de ver: New York, i love you. ((:\nEnfim, vocês estão com a vida ganha, e eu estou MORRENDO de dor de cabeça, parece que tem uma bomba relógio no meu cérebro e irá explodir a qualquer momento Q sério, fui dormir 1:00 da manhã twittando... acordei 6:00 para ir pro colégio, assisti 6 aulas, cheguei em casa 1h da tarde e estou aqui de uniforme ainda, com a cabeça explodindo mas sendo fiéis aos meus post's -q ui que chiQ *-* bye queridos, hoje começa meu curso, vou sair mais cedo e não entrar a noite... vou almoçar e tomar um benho, xoxo :* até a próxima.\nMarcadores: cinema, curso, dor de cabeça, Lara, risos, sono, taylor lautner, taylor swift, twitter, Valentine's Day


MAR na coleção Museus Cariocas - Porto Maravilha Rio de Janeiro\nPrimeiro equipamento cultural da Prefeitura do Rio erguido na Praça Mauá, o Museu de Arte do Rio (MAR) ganhou edição na coleção "Museus Brasileiros". Todos os anos, o Instituto Cultural J.Safra acrescenta um novo livro à série iniciada em 1982. Desde o primeiro volume, foram publicados 36. Cerimônia no terraço panorâmico do museu na noite de terça-feira, 4 de dezembro, lançou a edição de número 37º. O MAR entra na coleção reconhecida como referência e fonte de consulta e pesquisa para museólogos, pesquisadores, professores, estudantes e interessados em arte.\nPresidente da Cdurp, Antonio Barbosa destacou importância do MAR na história da revitalização do Porto Maravilha\nDiretor-presidente do Odeon, empresa responsável pela gestão do MAR sob a coordenação da Secretaria de Municipal de Cultura, Carlos Gradim citou a importância do equipamento cultural do Município para a população. “Dois milhões de visitantes desde a abertura mostram a importância desse museu. Do total, muitos nunca tinham entrado em um”, frisou.\nRepresentando o prefeito Marcelo Crivella, o presidente da Companhia de Desenvolvimento Urbano da Região do Porto do Rio de Janeiro (Cdurp), Antonio Barbosa, parabenizou o Grupo Safra, investidor do projeto. Destacou ainda que o local do evento, o prédio do MAR inaugurado em 2013, é o que se pode chamar de “início do Porto Maravilha”. A pedido do prefeito, Barbosa falou sobre o momento atual da revitalização e das conquistas obtidas ao longo dos últimos dois anos para a ocupação da área. À frente da empresa responsável pela operação, afirmou que ela não é um projeto pessoal ou de governo. “Esse é um projeto da cidade. No ano passado, o índice de vacância dos imóveis na Região Portuária era de 94%. Hoje caímos para algo em torno de 60%”, descreveu, marcando a importância da revitalização.\nO presidente da Cdurp explicou o aumento da procura pela região. “Nós temos hoje uma mobilidade urbana interna. Uma coisa que poucos lugares do mundo têm: o Veículo Leve sobre Trilhos (VLT) ligando sete diferentes modais aqui. Desde aquaviário, aéreo, ferroviário ao rodoviário. Senhores empresários, as pessoas que estão aqui, acreditem no Porto. Isso aqui é uma realidade. Isso aqui vai ser o centro do Rio de Janeiro", concluiu, parabenizando o Grupo Odeon e o MAR.\nServiço Museu de Arte do Rio - Coleção Museus Brasileiros\nEditado pela Instituição Cultural J.Safra


Peças para sua bicicleta é aqui na Mx Bikes\nHome » Peças »\nFiltrar por Marcar Todas as marcas 100% Absolute Alligator Arbok Arisun Atrio Baradine Bike Bikeway Calypso Circuit CLY Continental Crankbrothers CST DDK Endzone Exustar Finish Line FIZIK Gallo Hupi Ice Toolz Kenda KMC Kode Kore Look Manitou Mavic Maxxis Metalciclo Michelin Mix Mozo Neco Nottable NoTubes Park Tool Pirelli Prologo ProMax Puroil Renthal RockShox Royal Ciclo Rubena Scada Schwalbe Selle Royal Shimano Shimano PRO Spinner Sunline Sunrace Suntour Tangshan Thumbs Up Tranz-X Unit Unium Uno Velo Vicinitech Vikingx Vipal Vzan Wellgo Zoom\nFiltrar por tamanho Todos os tamanhos 80X31,8X6º 90X31,8X6º 0º - Float 1/8 1000mm 100ml 100mm 100X31,8X6º 10mm 114L 116L 117.5mm 118mm 11V 125mm 126mm 130mm 132mm 135mm 14,5 15 15/20MM 15mm 16 Dentes/10 Velocidades 160mm 17 170mm 175mm 19 1L 20 X 1.50/2.00 20mm 21 22 Dentes 25.4 x 420mm 25mm 26 26 X 1,50 26 x 1.0 26 X 1.3/1.75 26 X 1.50/2.10 26 X 1.60 26 X 1.75/2.125 26 X 1.75/2.5 26 X 1.9/2.125 Presta 26 X 1.9/2.125 Schrader 26 X 1.95 26 X 1.95/2.125 26 X 2.0 26 X 2.1 26 X 2.2 26 X 2.25 26 X 2.4 26X1,50 26X2.0 26x20mm 26x26mm 27,2 X 350mm 27,2 X 400mm 27,2mm 27,5 27,5 X 1.75/2.4 27,5 X 1.75/2.5 27,5 X 1.9/2.30 27,5 X 1.9/2.35 27,5 X 2.0 27,5 X 2.1 27,5 X 2.10 27,5 X 2.2 27,5 X 2.25 27,5 X 2.35 27.5\t27.5 x 1.9 27x20mm 28.6mm 29 29 X 1.50/2.10 29 X 1.75/2.35 29 X 1.75/2.4 29 X 1.75/2.50 29 x 1.90/2.30 29 X 1.90/2.35 29 X 1.95 29 X 1.95/2.125 29 X 2,20 29 X 2.0 29 X 2.1 29 X 2.10 29 X 2.2 29 X 2.20 29 X 2.25 29X1.10 29X2.0 29X2.2 29X2.25 29X2.35 29x20mm 30 Dentes 30,9 - 31,6mm 30mm 31,6 X 350mm 31,6 X 400mm 31,8 X 100 X 17º 31,8 X 100 X 6º 31,8 x 100mm 31,8 x 60mm 31,8 x 70mm 31,8 x 720mm 31,8 X 740mm 31,8 X 780mm 31,8 x 80mm 31,8 X 90 X 6º 31,8 x 90mm 31,80mm X 700mm X 6º 31,8mm 31,8mm X 720mm X 12mm 31.8 X 3.5 X 780mm 31.8 x 620mm 31.8 X 650 X 8 X 25 31.8 X 680mm 31.8 X 700mm 32 Dentes 32 Furos 34 Dentes 34,9mm 36 Dentes 36 Furos 40 D 40 Dentes 400mm 40mm 41/28.6 42 D 42 Dentes 500ml 50mm 5mm 68mm BC 1.37 6V 14-28D 700 700 X 18/23 700 X 18/25 700 x 20 700 x 22/24 700 X 23 700 x 23/25 700 X 24 700 X 25 700 x 35 700 X 38 700C 700X23C 700X40C 70MM 711mm 720X31,8X8mm 745mm 760X31,8X20mm 762mm 7V 14-28D 80MM Único\nMesa de Guidão Kore Rivera 42,5x31,8x0º\nR$ 236,55 12x R$ 20,75 Frete grátis\nR$ 4.417,50 12x R$ 387,50 Frete grátis\nPar de Rodas Vzan Concept Carbon 50T Tubular 700\nR$ 3.890,25 12x R$ 341,25 Frete grátis\nR$ 2.351,25 12x R$ 206,25 Frete grátis\nPar de Rodas Vzan Everest CSSi Tubeless 29\nR$ 2.341,75 12x R$ 205,42 Frete grátis\nPar de Rodas Vzan Everest XCLi Tubeless Boost 29\nR$ 1.995,00 12x R$ 175,00 Frete grátis\nPar de Rodas Vzan Everest CSSi 27,5\nR$ 1.496,25 12x R$ 131,25 Frete grátis\nR$ 1.353,75 12x R$ 118,75 Frete grátis\nPar de Rodas Vzan Everest XCLi Tubeless 29\nR$ 1.781,25 12x R$ 156,25 Frete grátis\nPar de Rodas Vzan Everest MGCi 29\nPar de Rodas Vzan Everest MGCi 27,5\nPar de Rodas Vzan Enduro Plus 27,5\nPar de Rodas Vzan Futura Disc Clincher 700\nR$ 1.068,75 12x R$ 93,75 Frete grátis\nPar de Rodas Vzan Everest MGCi Lefty 29\nPar de Rodas Vzan Everest XC 27,5\nR$ 1.125,75 12x R$ 98,75 Frete grátis\nPar de Rodas Vzan Everest XC 29 Lefty\nR$ 1.111,50 12x R$ 97,50 Frete grátis\nPar de Rodas Vzan Everest XC 29 Boost\nPar de Rodas Vzan Overland XCli 27,5 Boost\nPar de Rodas Vzan Futura Clincher 700\nR$ 1.182,75 12x R$ 103,75 Frete grátis\nPar de Rodas Vzan Everest CSSi 29\nPar de Rodas Vzan Everest XC 29\nPar de Rodas Vzan Concept Clincher 700\nR$ 1.268,25 12x R$ 111,25 Frete grátis\nPar de Rodas Vzan Overland XCli 29 Boost\nPar de Rodas Vzan Clamber Clincher 700\nCanote Selim Kore XCD\nSelim Kore Durox SL Branco\nPEDIVELA SHIMANO TX FCM171 28X38X48D\nR$ 1.187,31 12x R$ 104,15 Frete grátis\nSelim Shimano Pro Griffon Carbon\nPneu Schwalbe Rocket Ron Performance 29 X 2.10\n1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Próxima ›\nConheça mais sobre as peças da sua bicicleta\nCom um mercado cada vez mais crescente, o mundo das bikes inova a cada ano, buscando atender as mais diversas modalidades de ciclismo e personalizando ainda mais as necessidades dos ciclistas. Por esse motivo, as peças para bicicletas são tão importantes, e o funcionamento da bicicleta funciona como uma verdadeira orquestra, onde tudo deve estar em sintonia, inclusive o ciclista, senão, algo pode (e vai) dar errado.\nAs diferentes localizações, composições e funções das peças, fazem com que estes itens sejam indispensáveis para qualquer modalidade, por isso, são muitas vezes adaptadas para as necessidades de cada modalidade, permitindo que a performance seja elevada, o conforto e o funcionamento garantidos.\nEntenda um pouco mais sobre as peças que formam a sua bike\nUma bicicleta é formada por muitas peças, desde as menores e quase nem sempre conhecidas pela maioria dos ciclistas, até aquelas que aprendemos o nome e a função desde a primeira bicicleta que tivemos quando criança. Seja como for, a quantidade de peças é muito grande e dependendo da modalidade podem haver pequenas diferenças, observe:\nNas Mountain bikes algumas peças possuem formato diferenciado das speed. Isso ocorre devido ao posicionamento do ciclista sobre a bicicleta e também por causa do tipo do terreno em que cada bicicleta roda. Mas as peças possuem os mesmos nomes, mesmo que em um modelo ela possa ter formato diferenciado.\nConsiderado por muitos como as peças mais importantes da bicicletas, esses componentes são responsáveis por transmitir a energia gerada pelas pernas do ciclista aos pedais, que então são repassadas ao pedivela, fazendo com que a coroa mova a corrente e consequentemente os pinhões e o câmbio traseiro, confira um pouco mais sobre esses componentes:\nItens de extrema importância para qualquer ciclista, os câmbios são responsáveis pela troca das marchas da bike, ou seja movimentam a corrente entre as coroas e os pinhões do cassete ou catraca. São peças simples e que contam com regulagens que auxiliam na hora de movimentar as molas para empurrar ou puxar a corrente.\nCoroas para bike\nIndependente da bicicleta possuir um sistema de câmbio, as coroas são item presente em todas. E são elas as responsáveis por passarem a força gerada pelas pernas dos pedais para a alavanca ou pedivela, que auxilia na forma de girar a coroa e consequentemente a corrente. Pode ter tamanhos ou quantidades de dentes diferentes de acordo com a modalidade, e seu funcionamento é bem simplificado.\nPode não parecer, mas existem bicicletas que funcionam sem o uso de correntes. Os primeiros modelos das bikes funcionavam com tração direta no cubo, mas o sistema é pouco eficiente em longas distâncias e não permite muito conforto. Com as correntes, a energia gerada é o meio de transmissão para a roda traseira movimentar a bicicleta, ou seja, sem elas, as bicicletas atuais não existiriam.\nMuitos sistemas de transmissão simplificados não utilizam os passadores de marchas. Em contrapartida, qualquer outra bicicleta que tenha mais de uma coroa e mais de um pinhão vai utilizar um passador de marcha. Eles são responsáveis por acionarem os cabos, assim fazendo com que ao esticarem ou serem retraídos, troquem as marchas, auxiliando os ciclistas.\nApesar de serem itens pouco lembrados na hora da manutenção e das compras, os cabos e conduítes são essenciais para a relação de transmissão da bicicleta, afinal é por meio deles que as marchas são acionadas para serem trocadas e em bicicletas sem freio hidráulico total, os cabos são os maiores responsáveis pelas frenagens, já que são eles que puxam as pastilhas contra discos ou aros. Por isso são peças de extrema importância para o funcionamento da bike\nNessas peças se encontra a facilidade para ganho de velocidade ou para deixar a sua subida mais leve. São os pinhões encontrados nessas peças que permitem que a pouca quantidade de dentes gere maior peso e velocidade, e com maior quantidade de dentes a transmissão fique mais leve, girando a roda menos a cada ciclo de rotação, mas deixando as subidas mais difíceis leves o suficiente para qualquer ciclista.\nPeças de apoio do ciclista\nApesar da grande quantidade de peças que uma bicicleta possui, cada ciclista utiliza apenas 3 pontos de contato com a bike. Mas como na bicicleta tudo está interligado, cada ponto possui outros itens que permitem maior ligação do ciclista com a bicicleta, confira:\nPedais, acessórios de pedais e pedivelas\nO conjunto que dá força para as bicicletas se movimentarem, e um basicamente não funciona sem o outro. Aliás, o conjunto só funciona com uma terceira parte, que está descrita ao lado, o movimento central. Mas os pedais e os pedivelas são itens que variam muito em cada modalidade e no gosto de cada ciclista, já que possuem comprimentos, formatos e até cores muito diferentes, todos com a mesma função.\nSozinho ele quase não tem funcionalidade, bem como um pedivela com pedais. O conjunto triplo funciona permitindo que o giro seja efetivo e sem fim, além de impedir que o pedivela seja desrosqueado ao se pedalar, pois nele se encontram diferentes posições de roscas, e é nessa peça que a força aplicada é transmitida para a coroa e corrente consequentemente.\nO apoio dos braços e mãos dos ciclistas junto à bicicleta é um item que é conhecido por qualquer um, afinal é nele que se tem o primeiro contato com a bicicleta, pois ao subir em uma, o apoio maior é feito nele, e também é nele que os comandos do que será feito com a bicicleta será realizado, já que nele são inseridos os passadores, manoplas e manetes, essenciais para qualquer modalidade.\nManoplas, Fitas de guidão e Mesas\nItens que permitem a ligação da bicicleta ao quadro e garfo, além de permitirem que a conexão do ciclista com a bike seja feita efetivamente realizada, as mesas e as manoplas ou fitas de guidão são peças simples, que muitas vezes possuem escolha estética, mas são de extrema importância, devido à altura em que serão colocados e o tipo de aderência que poderão gerar para o ciclista, portanto é necessário cuidado e conhecimento ao escolher esses componentes.\nUm dos pontos mais lembrados pelos ciclistas, o selim é escolhido com base no conforto a ser gerado durante o pedal. Já o canote de selim, é o responsável por dar a sustentação do selim e o ajuste fino quando o assunto é a posição do ciclista sobre a bike. Os dois itens em conjunto são responsáveis por auxiliar os ciclistas na posição ideal para o conforto e performance.\nCaixas de direção, abraçadeiras, espaçadores...\nO complemento e encaixe preciso das peças que permitem que cada ciclista se mantenha sobre a bike é feito por itens pequenos e muitas vezes esquecidos dos ciclistas. Espaçadores que ajudam na ergonomia de cada ciclista, blocagens e abraçadeiras que permitem que o selim se mantenha no lugar mesmo em grandes trepidações e caixas de direção que são responsáveis por deixarem a suspensão ou garfo limitados aos movimentos do guidão são essenciais para o funcionamento pleno da bike.\nBotando a bike para rodar\nPara a bicicleta rodar, é necessário que todos os componentes funcionem em perfeito estado, e então as rodas e seus componentes podem cumprir a função de te levar para onde você quiser. Confira as peças que fazem com que a movimentação seja efetiva:\nUma roda é na verdade o conjunto inteiro formado por uma série de peças. Os pneus que são os itens que possuem contato com o solo, são fabricados com borracha, e independente da tecnologia utilizada neles, quem dá resistência e forma à eles são os aros e os raios. Os raios são os respeonsáveis por manterem os aros no seu formato arredondado, que por sua vez deixam os pneus e câmaras rodando no seu formato.\nPeças que mantém o contato da bicicleta com o solo e que efetivamente fazem com que a bicicleta rode, os pneus são itens que variam de acordo com a modalidade e a sua estrutura, já que atualmente podem ser fabricados com arame e Kevlar®, além de serem compatíveis com câmaras de ar e o sistema tubeless que permite rodar sem a câmara de ar, mas com selantes, que impedem furos.\nApesar de algumas bikes já não possuírem esse item, eles são de extrema importância e permitem que as mais diversas modalidades sejam realizadas com um custo mais baixo em relação à manutenção, já que selantes e o próprio sistema tubeless ainda possuem um custo mais elevado. São as câmaras de ar que auxiliam na absorção de impactos e consequentemente no conforto durante os pedais.\nOs cubos de rodas são peças que permitem que as rodas girem no próprio eixo, já que os aros sozinhos são vazados e mesmo somente com os aros, a sustentação e a integridade da roda é feita pelos raios, que são fixados nos cubos. Além disso, é junto aos cubos que são fixados os discos de freio e também os free hub ou rodas livre, que permitem a colocação das catracas ou cassetes.\nPara frear a bicicleta...\nColocar a bicicleta para rodar é muito fácil, mas e para fazer ela parar? Os diversos sistemas de freios permitem que em cada modalidade a frenagem seja realizada de forma eficiente, garantindo segurança para os ciclistas. Conheça os itens que fazem parte dos sistemas de freios das bikes:\nManetes de freios\nSão o contato direto do ciclista com o sistema de freio. Apesar de existirem sistemas de contra pé ou mesmo a utilização de na falta deles o famoso chinelo direto na roda, são os manetes os mais utilizados. E eles são simples e auxiliam os ciclistas em todas as modalidades de forma muito prática. Nos freios hidráulicos, o conjunto já é completo, desde os manetes até o sistema com pinças, facilitando o uso, regulagem e instalação.\nDiscos/Rotores de Freios\nFuncionam da mesma forma que os aros funcionam no caso de freios V-Brake ou cantilevers. A diferença se encontra no posicionamento, já que os discos de freio são colocados no cubo da roda, sendo centralizados e tendo ação direta no centro da roda, maximizando a eficiência da frenagem. Porém, vale lembrar que um bom sistema de freios não depende apenas dos rotores.\nOs freios possuem um funcionamento simplificado, independente do seu tipo. Nos casos mais comuns, basta acionar as manetes, que estas puxarão os cabos, fazendo com que as pastilhas sejam retraídas contra aros e discos, ocasionando atritos e consequentemente reduzindo a velocidade. Já nos casos de freios hidráulicos, o funcionamento é muito similar, só que ao invés de cabos, o óleo no interior é responsável por comprimir as pinças e empurrar as pastilhas contra os rotores.\nSão as responsáveis por frear a bicicleta efetivamente, ou quase 100%, já que geram mais atrito, e diminuem a velocidade. Afinal o conjunto todo deve funcionar para que as pastilhas ao serem acionadas pelas pinças e cabos entrem em atrito contra os aros e discos de freio, e assim ocasionando a parada da bicicleta. Por isso, de todo o sistema de freios, são elas as que mais necessitam de cuidados, afinal são as peças que mais são desgastadas no sistema e por isso devem ser sempre verificadas.\nDependendo da modalidade da sua bicicleta ou a que você pratique, ela precisa ter um mínimo de amortecimento, principalmente em terrenos muito acidentados, e em determinadas modalidades o amortecimento é fundamental. Por isso nas mountain bikes a necessidade de haverem sistemas de amortecimentos é muito maior que nas road bikes - speed que rodam somente no asfalto (salvo as cyclocross). Algumas mtb possuem amortecimento dianteiro, ou seja, somente a suspensão dianteira, e por isso são chamadas de hard tails, ideais para uso misto. Já algumas modalidades onde os saltos são mais necessários, as full suspension são adotadas, graças ao seu amortecimento na parte posterior, que garante maior conforto em trepidações maiores. Confira mais sobre as suspensões clicando aqui e role a página de suspensões até o final para uma leitura mais profunda sobre esta peça tão importante.\nSó aqui na Mx Bikes você encontra a maior variedade de peças para a sua bike. Seja para montar, repor ou dar um upgrade, as maiores marcas com as melhores condições e preços você encontra somente aqui, além de uma equipe altamente capacidade para te ajudar sempre que preciso. Confira.\nSaiba mais sobre o mundo do ciclismo em nosso blog, clicando aqui\nConheça mais sobre as peças que fazem parte da sua bicicleta


Guarda compartilhada, perguntas e respostas mais recorrentes!\njaneiro 10, 2020 novembro 28, 2021 root\nUm assunto que ainda gera muita dúvida é a Guarda Compartilhada. Muitos pais não entendem o que ela significa ou como ela pode ser aplicada.\nAlém da guarda compartilhada vamos explicar um pouco mais sobre a guarda unilateral para que você entenda a diferença e saiba o que pode ser aplicado ao seu caso.\nVou te mostrar de forma simples este conteúdo para que você possa saber as respostas para suas maiores dúvidas, sem palavras difíceis e sem complicações.\nAs perguntas que responderei são:\nO que é a guarda?\nQuem define o tipo de guarda da criança?\nA guarda pode ser alterada em algum momento?\nO Pai/Mãe que não tem a guarda unilateral pode conviver com o filho?\nQuando o pai/mãe pode ser impedido de conviver com o filho?\nPai e Mãe moram em cidades diferentes, cabe a guarda compartilhada?\nQuanto tempo cada pai tem direito na Guarda Compartilhada?\nQuem não tem a guarda tem a obrigação de pagar a pensão?\nVocê pode clicar e ir direto à sua dúvida ou pode prosseguir na leitura completa do artigo, para você entender tudo o que precisa sobre este tema.\nA guarda, dentro do Direito de Família, significa ter o seu filho sob seu cuidado.\nQuando digo cuidado, falo sobre o poder de decisão sobre questões fundamentais na vida do menor.\nAlém de tudo isso, também há o dever de assistência moral e financeira, dar moradia, proteger, garantir a saúde e bem-estar, educação dentre todas as outras obrigações que um pai e uma mãe têm perante um filho, obrigações estas devidas também para o pai ou mãe mesmo quando não detém a guarda da criança.\nEste tipo de guarda significa que só um dos pais (ou a pessoa nomeada) terá direito de decisão direta na vida da criança.\nComo exemplo, podemos citar a escolha da escola em que a criança vai estudar, entre outras situações que aparecem no dia a dia.\nImportante lembrar que aquele pai que não possui a guarda, mesmo que não possa decidir sobre a vida da criança ou adolescente, poderá buscar informações sobre ele.\nOu seja, quem está com a guarda deve prestar contas em relação à situações que dizem respeito à saúde física e psicológica e a educação da criança.\nEssa obrigação também se estende aos órgãos públicos e privados.\nGuarda compartilhada dos filhos é um tema que divide opiniões, mas os especialistas defendem que é a melhor opção, a guarda compartilhada ocorre quando ambos os pais ou responsáveis têm direito de decisão na vida da criança ou adolescente.\nHoje, a guarda compartilhada é o modelo padrão adotado no Brasil, sendo a guarda unilateral uma exceção.\nIsso é tendência e não é só no Brasil, a guarda compartilhada foi a modalidade escolhida pelo ator Brad Pitt.\nA guarda compartilhada só não é utilizada nos casos em que um dos responsáveis declare que não deseja a criança ou quando um dos responsáveis não seja capaz de ter a guarda (casos de pais alcoólatras ou usuários de drogas, por exemplo), dentre outras situações específicas.\nQuando os pais divorciam é necessário estabelecer quem será responsável pela guarda da criança.\nQuando isso é feito sem um processo judicial, a guarda acaba sendo o que os pais combinaram de comum acordo.\nAcontece que, quando os pais discordam sobre a guarda é necessário ingressar com um processo judicial e o Juiz definirá como será a guarda de acordo com a necessidade do menor.\nPor exemplo, sempre que um dos pais for impedido de ver o filho, este pai ou mãe poderá pedir que a guarda seja estabelecida judicialmente para garantir o direito de conviver com a criança.\nComo a guarda é definida em razão da necessidade da criança, avaliadas as condições que os pais podem oferecer aos filhos dentre outros critérios, é sempre possível rever a guarda.\nO direito de guarda não exclui o direito de visita. A guarda, como dissemos, é o poder de tomar decisões sobre a vida do menor, já o direito de visita existe para que o pai/mãe que não detém a guarda possa conviver com a criança.\nEntão, o pai ou mãe que não tem a guarda poderá, sim, exercer o direito de visita.\nPrimeiro é importante lembrar que se existe um acordo judicial ou não, ele deve ser cumprido, ou seja, não cabe a um dos pais querer visitar o filho em momentos inoportunos, ou que não foram previamente estabelecidos.\nAgora, se o pai ou mãe deseja ver o filho no momento designado ou então se o guardião da criança impede que o pai/mãe veja o filho, essa medida é errada e o prejudicado poderá ingressar judicialmente com um processo para verificar a eventual existência de alienação parental.\nNos casos em que o pai ou mãe ofereça riscos à criança, o guardião poderá requerer judicialmente uma medida protetiva para que o menor não tenha contato com esse pai ou mãe que pode prejudicá-lo.\nVale lembrar este pai ou mãe que recebeu a medida protetiva continua com a obrigação de pagar a pensão.\nSim! Isso é possível porque a guarda compartilhada não diz respeito apenas no convívio com a criança, mas, principalmente no poder de decisão sobre situações importantes que surgem na vida deste menor.\nEssa é uma dúvida muito comum, principalmente porque as pessoas ainda não entendem como é a guarda compartilhada.\nSe você está lendo este artigo desde o início, já deve imaginar a resposta.\nPois bem, não existe um tempo determinado de convívio para cada um dos pais.\nA guarda compartilhada diz respeito mais ao poder de participação nas decisões do que de convívio.\nDesta forma, o convívio poderá ser feito de comum acordo entre os pais, ou se estes não estiverem de acordo, será determinado pelo juiz em um processo judicial.\nO juiz analisa sempre a necessidade da criança ou adolescente para estabelecer o tempo de convivência.\nDesta forma, se a criança estuda todos os dias e o os pais moram em bairros muito distantes, por exemplo, é inviável que a criança esteja nos dois lares ao mesmo tempo durante a semana. Este é apenas um exemplo.\nExistem casos, ainda, de pais que moram fora e detém a guarda compartilhada da criança, desta forma, pode ser agendado um período para que a criança mantenha contato por telefone ou Skype, por exemplo.\nCada caso, precisa ser analisado a fim de que a medida mais sensata seja adotada.\nGuarda e pensão são coisas diferentes. Mesmo para o responsável que não tem a guarda da criança, ainda existe o dever de pagar a pensão alimentícia.\nA pensão pode ser fruto um acordo entre os pais da criança, ou uma determinação judicial.\nSe você leu esse texto e ainda quer saber mais sobre temas relacionados, acompanhe as próximas publicações.\nReforma trabalhista, esclarecimento das principais dúvidas\nPensão alimentícia, um direito fundamental\nÉ legal as empresas exigirem um contrato de fidelidade na prestação de serviços?


Globo orienta autores com debate sobre efeitos de pandemias nas artes | RD1\nDa Redação | 16/05/2020 às 9:12\nSilvio de Abreu conduz painel sobre efeitos de pandemias nas artes; Globo espera orientar autores para pós-coronavírus (Imagem: João Cotta / Globo)\nA Globo, através da diretora de Desenvolvimento e Acompanhamento Artístico (DAA) Mônica Albuquerque e do diretor de Dramaturgia Silvio de Abreu, promoveu painéis de quarta-feira (13) à sexta-feira (15) sobre os efeitos das pandemias e das guerras nas artes. Segundo informações do jornalista Flávio Ricco, o objetivo é auxiliar autores nos trabalhos “pós-coronavírus”.\nBolsonaristas criam campanha após Alexandre Garcia ser alvo de Giuliana Morrone\nGlobo extingue Central de Atendimento ao Telespectador e dispensa funcionários\nResponsáveis por novelas e séries participaram – foram mais de 150 convidados na abertura. Dentre estes, Bruno Mazzeo (Filhos da Pátria), Fernanda Torres (Fim), Jorge Furtado (Todas as Mulheres do Mundo) e Lucas Paraizo (Sob Pressão). Também Alessandra Poggi, que responde por Além da Ilusão (uma das próximas novelas das 18h), e Gloria Perez, às voltas com sua nova empreitada às 21h.\nA extensa pesquisa será apresentada também para atores e diretores. Obedecendo às regras impostas pelo combate à covid-19, todos estes encontros serão realizados remotamente, evitando aglomerações.\nA Globo avalia que “boas e novas ideias podem surgir de qualquer um”. A pandemia vai impor sensíveis mudanças na criação e na produção. Os autores estão cientes de limitações, como em sequências envolvendo beijos e abraços. Entre os demais profissionais, há discussões que vão desde a presença de muitas pessoas nos estúdios até gravações fora de ambientes “controlados”.\nCabe lembrar que o avanço da covid-19 levou à suspensão dos trabalhos de Amor de Mãe e Salve-se Quem Puder, bem como o adiamento da estreia de Nos Tempos do Imperador. Já Malhação – Toda Forma de Amar teve seu término precipitado em cerca de um mês. Estima-se que cerca de 15 produções estão paralisadas, incluindo séries para a TV aberta e para o Globoplay.\nFamília de MC Gui nega que cantor esteja com Covid-19 e revela o que houve


Drake publica fotos com o seu filho pela primeira vez - Mundo Negro\nInicio ÚLTIMAS NOTÍCIAS Drake publica fotos com o seu filho pela primeira vez\nDrake publica fotos com o seu filho pela primeira vez\nO rapper Drake publico em seu Instagram nessa segunda-feira (30) uma série de fotos com o filho Adonis Graham, de dois anos.\nNa legenda, o cantor escreveu que “o que é mais importante para você agora é conectar-se à sua própria luz interior. Isso criará a maior abertura de todas. Confie que você tem todo o poder disponível para fazer isso acontecer e, para isso, conecte-se às pessoas e coisas que lhe trazem muita alegria”.\nA mensagem termina com um depoimento de Drake: “amo e sinto falta da minha linda família e amigos e mal posso esperar pelo dia feliz em que todos podemos nos reunir. Até lá, por favor, mantenha as luzes acesas.”\nArtigo anteriorMorre a atriz e diretora de teatro Erika Ferreira, com suspeita de coronavírus\nPróximo artigoAprovado pelo Senado, auxílio de R$ 600 poderá ser sacado nos Correios, Casas Lotéricas e bancos públicos\nJorge Aragão é internado com Covid-19 e está na UTI\nCelebridades 19 de outubro de 2020


Minha experiência no K.Day Spa inspirada nos vinhedos de Bordeaux – ALAMEDA 13\nDa série experiências que valem a pena. Quero apresentar a vocês o Kday Spa, na Praia Brava, em Itajaí. Tive uma experiência maravilhosa, da recepção aos mínimos detalhes. Fui recebida com tanto amor que minha vontade era passar o final de semana todo por ali. Localizado dentro do Villa Boulevard, o espaço combina a rusticidade praiana e o conforto de uma moderna infra-estrutura com 4 suítes de atendimento, duchas cromoterápicas e hidromassagem. Em resumo – o lugar ideal para um day off sozinha ou com as amigas!\nNa primeira parte do meu ritual, inspirado nos vinhedos de Bordeaux.\nSofisticado e contemporâneo, o K. day convida para um refúgio de relaxamento em meio a agitação diária..Também dispõe de uma petit boutique com venda de peças da estilista Greice Antes e seleção de cosméticos que trabalham em sinergia com os conceitos orgânicos e veganos, ecofriendly e crueltyfree do Spa.\nO treinamento dos profissionais e as linhas de terapias são assinadas por Kelly Antes Tagliari e encantam pela apresentação delicada e os aromas essenciais. São diferentes rituais de banhos, massagens, cuidados corpo & face e day spa que proporcionam experiências únicas de renovação e equilíbrio.\nA minha experiência foi o VINHEDOS SUBLIME, um ritual único e orgânico com os ativos mais preciosos da uva: os polifenóis das sementes que são antioxidantes e protegem das agressões externas; o resveratrol presente na casca devolve a firmeza e atenua as linhas profundas; a viniferina presente na seiva da parreira clareia e ilumina a pele dando uniformidade a tez. Esfoliação Cabernet, banho perfumado, tratamento facial e corporal.\nO ritual começou com esfoliação CAUDALIE composta por 99% de ingredientes naturais. Depois, tive um delicioso banho Aromático de verbena que visa melhorar a circulação e ativar o metabolismo – Um verdadeiro ritual de purificação física e mental. Finalizamos com a massagem exclusiva Modela-Mix que define os contornos corporais, feita com luxuosa mistura de óleos que nutrem e sublimam a pele + Bambooterapia.\nO resultado disto tudo? Pele luminosa, firme, macia e hidratada!\nQuero agradecer a Sandra pelo carinho e massagem maravilhosa e a Kelly, proprietária do Spa pelo convite.\nEntão, anotem aí as informações:\nInstalações & Estacionamento: Localizado no Villa Boulevard, na Avenida Carlos Drumond de Andrade, número 600, Praia dos Amores, Balneário Camboriú/SC. Oferece Estacionamento Privativo com manobrista e serviço de segurança no local.\nHorário: Terça a sábado das 9:00h às 12:00h / 14:00h às 20:00h. – Telefone 47 3363 6861\nkday spavila merVilla Boulevard


Fica Cãomigo: CONSCIÊNCIA no Dia das Crianças, por favor!\nFoto © REDE\nA Djurskyddet, uma organização sueca de proteção dos direitos dos animais, lançou uma espécie de "manual escolar" com um conjuto de 10 exercícios básicos para as crianças praticarem a capacidade de empatia com as outras pessoas mas, sobretudo, com os animais.\n"Trabalhar com respeito, empatia, animais e ética para crianças devia ser uma prioridade e é do interesse público", defende a secretária-geral da Djurskyddet, Åsa Norderstedt, citada pela Agência de Notícias de Direitos Animais (ANDA).\n"O modo como tratamos os animais é definido desde que somos crianças e é por isso que é importante começar tão cedo, ainda no jardim de infância", aponta a responsável, que salienta que "evidências científicas provam que existe uma ligação entre a forma como tratamos os animais e como tratamos as pessoas" e que as crianças que são violentas para com os animais "muitas vezes desenvolvem o senso de violência contra humanos".\n"Estamos surpreendidos com o interesse que tem sido demonstrado e que começou a sentir-se ainda antes de o material ter sido lançado, o que comprova que este tipo de informação é realmente necessário", confessou, de acordo com mesma fonte, Sarah Lund, que tem a seu cargo a gestão da iniciativa.\nLink da Matéria: http://www.boasnoticias.pt/noticias_Su%C3%A9cia-ensina-respeito-pelos-animais-%C3%A0s-crian%C3%A7as_12326.html?page=0\nJeanne 24 de outubro de 2019 09:45\nMuito bom! Acho que o Brasil precisa ter um manual urgentemente.


"Taty Vanessa": Outubro 2010\nPostado por Taty Vanessa às 17:19 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nDesafio #20 no ACC\nQuem lança o desafio desta semana é a nossa DT Júlia Sáddi.\n"A idéia aqui é " faça você mesma"\nPartir de um cardstock liso e criar o papel de fundo por você mesma com a técnica "carimbo".\nPara criar o papel de fundo vocês podem usar cardstock de qq côr ou papel craft desde que completamente lisos.\nUsar pelo menos 1 tipo de carimbo podendo ser de qq imagem ou letras.\nPodem usar flocagem, glitter, emboss, lápis aquarelável, copics, cola relevo, acripuff... ou nada, simplesmente o carimbo e pronto,conforme a imaginação pedir.\nUsar tb um pedacinho de fita ou renda.\nDêem asas à imaginação e... " let it be"!!!\nNeste trabalho usei um único cardstock liso.\nO pintei com tinta spray e da mesma forma pintei a fita!\nAlém da tinta fiz uso de carimbos e relevo quente.\nÀ muito tempo um trabalho não me agradava tanto!!!\nPostado por Taty Vanessa às 11:43 Um comentário: Links para esta postagem\nEntrevista com a Ju\nGentem olha só quem esta lá Entrevista com Quiane! A Julia Sáddi! Esta semana ela está falando de scrapbook, super demais...\nParabéns Ju você merece..\nPostado por Taty Vanessa às 19:26 Um comentário: Links para esta postagem\nCores 1ª parte\nGuiados por dados perceptivos estudiosos no assunto puderam iniciar um levantamento de classificação e nomenclatura das cores, segundo suas características e forma de manifestação.\nResumidamente é o pretendo mostrar:\nA cor pode ser representada utilizando um círculo cromático. Este é uma maneira de representar o espectro visível de forma circular. As cores são arrumadas em sequência em uma circunferência na ordem da frequência espectral\nCOR GERATRIZ OU PRIMÁRIA\nÉ cada uma das três cores indecomponíveis que, misturadas em proporções variadas, produzem todas as cores do espectro, estas são o vermelho, amarelo e o azul.\nObs: Nas artes gráficas, na pintura em aquarela e para todos que utilizam cor pigmento-transparente, ou por transparência em retícula, as primarias são o magenta, o amarelo e o ciano. A mistura dessas três cores também produz o cinza-neutro por síntese subtrativa.\nÉ a cor formada em equilíbrio ótico por duas cores primárias\nÉ a intermediaria entre uma cor secundária e qualquer das duas primárias que lhe dão origem.\nA distribuição no Círculo separa as cores de acordo com as sensações de temperatura provocadas no olho humano.\nÀ esquerda, num eixo ligeiramente inclinado, temos as Cores Quentes, que pertencem ao grupo do Vermelho, Amarelo e Alaranjado, dando origem ao Marrom, Ocre, Tabaco, etc.\nAs Cores Quentes são mais aconchegantes, muito empregadas como apelo de vendas. São mais agressivas, porém, mais alegres que as Cores Frias.\nDo lado direito do Círculo estão as Cores Frias, do grupo do Verde, Azul e Violeta. Transmitem as sensações de amplitude, frescor e calma, mas também são mais tristes do que as Cores Quentes.\nNos extremos do eixo que separa as Cores Quentes das Cores Frias, temos o Amarelo-Verde e o Vermelho-Violeta, que podem ser frias ou quentes, dependendo das cores dominantes.\nÉ interessante notar que, mesmo entre si, as cores apresentam diferenças de temperatura, ou seja, existem aquelas que são mais frias ou quentes do que as outras, dependendo das misturas, das tonalidades e da influência de outras cores. Por exemplo: um Verde acrescido de Amarelo é mais “quente” do que um Verde puxado para o Azul.\nUm item importante para todos que pretendem usar as cores em seus projetos é conhecer os Matizes. Exceto por um ou outro detalhe ou um trabalho específico, na grande maioria dos casos as cores são neutralizadas, clareadas ou escurecidas de acordo com as necessidades. Normalmente, os Matizes resultam em efeitos mais agradáveis do que as cores puras.\nPara clarear, escurecer ou neutralizar uma cor, usa-se o Branco, o Preto e o Cinza. Essas cores são chamadas de Elementos Neutros e estão mais relacionadas ao “valor” do que com a cor. Também é possível neutralizar uma cor aplicando a sua Complementar Direta. Por exemplo: adicionando uma pequena quantidade de Violeta sobre o Amarelo, quebra-se a intensidade deste último, transformando-o num Matiz.\nPostado por Taty Vanessa às 17:42 Nenhum comentário: Links para esta postagem


10 melhores plantas para escritório home office - Trampar Online\n10 melhores plantas para escritório home office\nQuer ter plantas em seu escritório mas não sabe quais são as ideais? Veja nossa lista com as melhores plantas para escritório e leve a natureza para a sua casa!\nPor Katharyne Bezerra em 22 de fevereiro de 2018\nAs plantas para escritório devem ter características especiais, como retenção de água, não ter muita necessidade de sol e viver bem em climas frios devido ao ar condicionado.\nCom esses aspectos, as plantas podem viver bem em ambientes fechados como um escritório em seu apartamento, por exemplo. Também são boas opções para crescerem em vasos pequenos capazes de caber em uma mesa. Ou ideais para lugares onde as pessoas não possuem muito tempo para cuidá-las.\nMas engana-se quem acredita que plantas são bem-vindas nos escritórios apenas por questões estéticas. Isso porque, elas também trazem benéficos dentro do ambiente de trabalho, muitos deles comprovados pela técnica chinesa feng shui.\nPortanto, separamos as 10 melhores plantas para escritório nesse artigo. São ideias que reúnem fotos dessas espécies e podem ficar atrativas e decorar até mesmo outros cômodos de sua casa, claro!\nPlantas para mesa de escritório\nPlantas para escritório fechado\nPlantas para escritório Feng Shui\nPlantas para escritório com ar condicionado\nBenefícios de ter plantas no escritório\nQuais plantas não são recomendas para um ambiente fechado?\nNesse caso, as melhores plantas são as pequenas pois cabem perfeitamente na mesa de trabalho. Dessa forma, não atrapalha em nada, melhora o ambiente e deixa a sala ainda mais bonita e aconchegante. São bons exemplos os mini cactos, a violeta e as suculentas.\nExiste uma variedade de mini cactos que podem ser combinados, deixando o espaço de trabalho ainda mais decorado. Eles são fáceis de serem encontrados, pois podem ser comprados até mesmo em alguns supermercados.\nÉ uma planta que naturalmente não precisa ser regada constantemente, uma vez que ela retém água. Além disso, também não precisa de muito sol por dia. Por isso, é recomendado regar apenas quando a terra estiver bem sequinha e deixa-lo em lugares bem iluminados.\nOutra planta que também não precisa de bastante água e nem da luz solar direta é a violeta. Portanto, deve ser regada no máximo duas vezes por semana.\nApesar de precisar de poucos cuidados, dificilmente fica feia. As flores bem coloridas alegram qualquer ambiente e pode ser uma boa ideia combinar as diversas cores que a violeta pode ter.\nNa verdade, essa não é uma planta, mas sim um conjunto de plantinhas com características semelhantes, como as folhas bem inchadas. Inclusive esse aspecto das folhas é responsável pelo acúmulo de água da planta, fazendo com que ela não precise ser regada várias vezes na semana.\nPor serem pequenas são ideais para as mesas de trabalho. E uma boa dica é apostar em várias espécies e cores para compor a decoração do ambiente. Alguns tipos populares são chamadas de jade e rosa de pedra.\nMuitas pessoas acreditam que por ser um ambiente totalmente fechado, não é indicado ter plantas no escritório devido a falta do sol. No entanto, existem algumas espécies que não necessitam dos raios solares diretamente e por isso são ideias para um escritório fechado.\nA bromélia é uma planta carregada de energias e é conhecida pela beleza que há no contraste de suas folhas e flores. Por essa razão, é uma dica para quem busca energizar o ambiente de trabalho e ao mesmo tempo deixa-lo ainda mais bonito.\nTrata-se de uma planta ideal para ambientes fechados pois a radiação solar diretamente na planta pode causar queimaduras nas folhas. Sendo assim, ambientes iluminados são o suficiente para essa espécie.\nRegar uma vez por semana é o suficiente para manter a zamioculca bonita e cheia de vida. Essa planta é indicada para ambientes internos e fechados pois também não precisa de muita luz do sol.\nAs folhas pequenas e bem verdinhas dão um charme a mais para a planta. Com isso, ela consegue deixar o local de trabalho ainda mais bonito.\nProduz muito oxigênio, purifica o ar, protege o local de trabalho e ainda deixa os ambientes mais leves. Todas essas funções podem ser encontradas na espada de São Jorge.\nAlém de todos esses benefícios, a planta tem uma aparência linda contribuindo com a decoração da sala. É uma indicação para ambientes fechados pois prefere o escuro, ao invés da irradiação solar. E também não necessita de muita água.\nPara quem não sabe, Feng Shui é uma técnica criada pelos chineses que visa a harmonização do espaço. Com isso, ela é aplicada na decoração de ambientes, inclusive os de trabalho. E segundo essa técnica, algumas plantas podem contribuir com a harmonia do lugar.\nO primeiro exemplo é o bambu, que apesar de ter uma fama de planta grande também pode ser criada dentro dos escritórios. No entanto, trata-se de uma espécie aquática.\nPara cuidar dessa planta nos ambientes de trabalho, é recomendado montar um vaso com alguns hastes, pedras e água. Porém, a água deve ser trocada a cada semana.\nCom a capacidade de tranquilizar o ambiente, o lírio de paz é indicado para escritórios. Mas não apenas pelo poder energético que essa espécie traz, mas também por não necessitar de cuidados diários.\nCom a correria no trabalho, as pessoas possuem pouco tempo para cuidar de uma planta. Mas lírio da paz além de não precisar de muita luz solar, ela também não tem necessidades de regas diárias.\nÉ comum que os escritórios possuam ar condicionado e isso pode prejudicar a vida das plantinhas. Por essa razão, antes de comprar a espécie que deseja verifique como ela se adapta aos ambientes climatizados. Abaixo você pode conferir tipos adeptos a esse aparelho.\nAlém de bonito, o clorofito consegue suportar as baixas temperaturas dos escritórios. Mas para cultivá-lo é preciso estar atento as regas que devem ser feitas mais de duas vezes na semana.\nEssa planta tem a capacidade de absolver fumaças e odores. Também possui altos níveis de produção de oxigênio.\nOutra planta resistente ao ar condicionado das empresas é o pau d’água. Também não necessita de muita luz solar, mas deve ser regada assim que a camada de terra externa do vaso esteja seca.\nPor ter folhas verdes e amarelas é uma “querida” dos decoradores. Deixa o ambiente bonito, mas é ideal para salas espaçosas devido ao grande tamanho que possui.\nCultivar plantas nos escritórios vai além de enfeitar esses lugares de trabalho. Isso porque elas são capazes de trazer inúmeros benefícios para o ambiente e para quem está dentro dele.\nPor exemplo, elas dão a sensação do ser humano estar mais próximo da natureza, são ricas em energia vital e funcionam como um filtro de energias. Além disso, podem aumentar a criatividade, melhorar o humor e ativar a capacidade de concentração dos indivíduos.\nTambém são capazes de melhorar a qualidade de vida no geral. Isso porque elas diminuem o estresse, aumentam a sensação de prazer e até mesmo ativam o sistema imunológico dos trabalhadores.\nMas cuidado! Se você tem pet em casa, algumas plantas podem ser perigosas por serem tóxicas.\nDa mesma maneira em que há plantas para escritório, existem outras espécies não recomendadas para ambientes fechados. Devido a questões estéticas, de harmonização do Feng Shui, pela presença do ar condicionado ou até mesmo por uma maior necessidade de cuidados. Por isso, as plantas a seguir não são indicadas:\nDama da noite;\nEntão, com todas essas dicas fica fácil decorar qualquer escritório, seja ele de casa, de apartamento pequeno ou até mesmo a sala da sua casa.\n10 dicas para manter uma postura correta diante do computador\nPor Fabio Lobo em 26 de julho de 2018\n8 dicas de decoração para home office\nPor Katharyne Bezerra em 26 de abril de 2018\nO que é Feng Shui para espaço de trabalho em casa?\nPor Felipe Santos em 19 de setembro de 2019\nDicas de decoração Feng Shui para escritório\nPor Katharyne Bezerra em 09 de agosto de 2018\nTipos de colchão ideais para dores nas costas e LER\nPor Katharyne Bezerra em 22 de março de 2018\nQuem é MEI pode receber Bolsa Família?\nPor Leo Vieira em 07 de junho de 2018\nExemplos e modelos de recibos\nPor Rafael Barbosa em 24 de janeiro de 2019\nConta corrente MEI no Banco Inter: vale a pena?\nPor Fabio Lobo em 21 de março de 2019\nSobre o Trampar Online\nPor aqui você confere diversas dicas sobre home office e trabalho remoto em geral.\nVocê poderá aprender a criar seu próprio negócio online ou descobrir formas de ter renda extra trabalhando em casa.\n© Trampar Online | Todos os direitos reservados.\nFabio Lobo alKteia


Sem foro privilegiado, José Ronaldo é alvo de ação movida desde 2013 – Notícias Bahia Cenário\n21 de abril de 2018 Jorge Ribeiro\t0 comentários\nRenunciar ao mandato de prefeito da segunda maior cidade do estado, Feira de Santana (108 KM de Salvador), para disputar o cargo de governador da Bahia, nas próximas eleições, previstas para outubro, pode não ter sido a melhor escolha para o pré-candidato democrata José Ronaldo (DEM), que substituiu ACM Neto, após a desistência do prefeito de Salvador em concorrer ao pleito. Segundo o advogado especialista em Direito Processual, Edilson Amorim Jr, com a renúncia, José Ronaldo não possui mais foro privilegiado e poderá ser julgado por um juiz de primeiro grau e condenado por crime de responsabilidade, em ação corrente na justiça desde 2013.\nAssim, o desembargador relator teria entendido os presentes elementos, como indícios suficientes para o recebimento e processamento da denúncia contra José Ronaldo. Entre os despachos, houve duas audiências para oitiva de testemunhas e dos réus, com expedição de uma carta precatória para São Paulo-SP, onde reside uma delas. A instrução processual que andou num ritmo razoavelmente bom, no entendimento do especialista, não tem previsão de julgamento. “Não dá pra estimar o tempo que falta. É difícil prever o término de um processo no Brasil”, frisa. (As informações do A Tarde)\n← ‘É fácil bater no governo. Quero ver fazer’, diz Michel Temer\nDepoimentos ampliam acusações contra Aécio →\n11 de abril de 2019 Jorge Ribeiro 0\n18 de janeiro de 2019 Jorge Ribeiro 0


Messi faz quatro, e Barça passeia sobre Valencia - Guiame\nMessi faz quatro, e Barça passeia sobre Valencia\nEm dias de jogos do Barcelona é extremamente difícil tirar o brilho de Lionel Messi.\nPela 24ª rodada do Campeonato Espanhol, o craque argentino deu mais um show e comandou a goleada de virada por 5 a 1 sobre o Valencia, com quatro gols neste domingo. O também hermano Pablo Piatti abriu o placar para os visitantes, enquanto Xavi fechou o placar nos acréscimos.\nMessi, que chegou aos 27 gols na competição, apenas um atrás do português Cristiano Ronaldo, do Real Madrid, também atingiu importante marca, tornando-se o mais jovem a atingir 200 jogos em Campeonatos Espanhóis – com 24 anos e 240 dias de idade.\nEsta também foi a segunda vez em sua carreira que fez quatro gols em um só confronto – a primeira havia sido diante do Arsenal, pelas quartas de final da Liga dos Campeões de 2009/2010.Na atual temporada, o astro acumula 42 gols em 40 jogos, com direito ainda a 19 assistências, e está próximo de quebrar novo recorde.\nCom 222 gols no total, a diferença para César, o maior artilheiro da história do clube, é de apenas 13 tentos. A expectativa é de que ele alcance o topo dos goleadores catalães até maio, quando terão fim todos os campeonatos de 2011/2012.E o camisa 10 só não anotou mais por conta de uma grande atuação de Diego Alves.\nConvocado por Mano Menezes para o amistoso da Seleção Brasileira contra a Bósnia, no próximo dia 28, na Suíça, o ex-goleiro do Atlético-MG evitou o que seria uma catástrofe ao fazer grandes defesas, principalmente no primeiro tempo.\nAlém de Diego Alves, o atacante Jonas foi outro brasileiro que começou jogando. Do lado mandante, o lateral-direito Daniel Alves estava suspenso e deu lugar ao jovem Montoya. Adriano, também chamado por Mano, e Thiago Alcântara, naturalizado espanhol, ficaram no banco de reservas – o filho de Mazinho ainda entrou nos minutos finais.Desta forma, os catalães voltam a ficar a dez pontos do líder Real Madrid na tabela de classificação (61 a 51).\nRestam agora 15 partidas, entre elas o Superclássico no Camp Nou – e 45 pontos em jogo –, o que ainda alimenta as esperanças de um tricampeonato por parte do time comandado por Josep Guardiola.\nDiego Alves x Barcelona\nApesar do massacre, o Valencia foi quem saiu na frente logo aos oito minutos. A defesa do Barça cochilou e Piatti apareceu livre após cruzamento para deixar o seu. Os catalães já pressionavam quando chegaram ao empate, aos 21. Pedro cruzou da esquerda, Rami falhou ao tentar dominar e deixou limpa para Messi.Avassalador, o Barça precisou de cinco minutos para virar o placar.\nAos 26, Iniesta enfiou linda bola para Abidal, que cruzou para Messi escorar.\nDiego Alves fez a defesa no primeiro lance, mas o próprio argentino concluiu na sequência.Àquela altura o duelo já era claro: a zaga do Valencia cedia espaços e deixava Diego Alves com a missão de salvar todas. Algumas ele conseguiu, outras contou com a ajuda da trave, como em finalização de Fábregas após passe magistral de Iniesta.\nPor sorte e competência do brasileiro, o primeiro tempo terminou apenas com a vantagem mínima para os donos da casa.\nO panorama seguiu o mesmo na etapa final, quando em três minutos novamente Diego já havia trabalhado em duas oportunidades. É bem verdade que o Valencia assustou com Feghouli, aos 21 minutos, mas o poder de ditar o ritmo de jogo era dos catalães.O terceiro saiu aos 30.\nTello, que havia entrado no lugar de Pedro, fez boa jogada pela esquerda e chutou com força. Diego deu rebote e Messi apareceu para conferir. Mas ainda faltava um golaço dele: aos 39, Busquets deu bonito passe em contra-ataque e colocou o argentino frente a frente com o maior adversário da noite. Uma cavadinha resolveu tudo.Ainda houve tempo para Xavi, nos acréscimos, aproveitar falha de Rami e dar números finais à goleada. Quando quer, o Barcelona sabe mesmo impressionar.


Hotéis em Lom – reserve um hotel - Cancelamento em vários hotéis | Hoteis.com\nHotéis de Lom\nHotéis em Lom\nPrincipais pontos de referência em Lom\nFossheim SteinsenterSe os museus fazem parte da sua lista de lugares a visitar, aproveite para conhecer Fossheim Steinsenter, no coração de Fossbergom. Se quiser conhecer melhor os museus em Fossbergom, pode chegar facilmente a pé a Museu Serrano Norueguês (Norsk Fjellmuseum).\nSognefjellvegenOs viajantes que gostam de usufruir do ar livre podem aproveitar para conhecer Sognefjellvegen, a 13 km do centro de Lom.\nSognefjellet RoadSognefjellet Road é um dos vários pontos de referência de Tessanden, ficando a 20,1 km do centro da cidade, por isso reserve tempo para uma visita e para algumas fotografias durante a sua viagem.\nGaldhopiggenRume até Galdhopiggen para se deliciar com o ar fresco das montanhas e desfrutar da vista panorâmica de Hardanger.\nLom StavkyrkjeSe tem interesse em conhecer os edifícios religiosos locais, é no centro de Fossbergom que se encontra Lom Stavkyrkje.\nStavkirke LomStavkirke Lom fica a 14,7 km do centro de Lom. Porque não reservar tempo para uma visita durante a sua estadia? Se também gostaria de explorar alguns dos parques em Lom, Parque Nacional de Jotunheimem fica nas imediações.\nSaiba mais sobre Lom\nÀ descoberta de Lom\nSe está à procura de novas experiências, Lom é a escolha perfeita. Quer esteja a planear ficar apenas uma noite ou uma semana inteira, não deixe de espreitar os arredores de Lom, onde poderá encontrar alojamentos para todos os gostos. Utilize o mapa online do Hoteis.com para procurar hotéis em Lom. O nosso mapa apresenta as zonas e os bairros onde se situa cada hotel em Lom, permitindo-lhe ver a distância até aos monumentos e atrações e refinar a sua pesquisa, caso necessário. Aqui encontra as melhores ofertas de hotéis em Lom com a nossa garantia do preço mais baixo.


como operar a máquina descascadora de casca e o que precisamos prestar atenção\nmáquina de trituração de arroz desempenho importa muito para todo o processo de processamento de arroz. Agora, vamos falar principalmente sobre a importância da máquina de moagem de arroz.\nA máquina de moagem de arroz pode remover o farelo de arroz e é a seção básica na moagem de arroz. O embrião e o endosperma do arroz são envolvidos pela camada germinativa. E depois da moagem, pode ajudar na separação entre o embrião e o endosperma do arroz, para melhorar a eficiência da desgerminação na moagem do arroz. Se removermos o farelo de arroz, nós podemos fazer a planta de moagem de arroz produzir grãos de arroz sem farelo, que tem melhor sabor. Além de, qualidade da planta de moagem de arroz é melhorada.\nentão como operar a máquina de descascar e o que precisamos prestar atenção?\n1. Antes de usar o descascador de arroz, deve primeiro verificar se o prendedor está apertado, a parte rotativa é flexível, cada um com qualquer graxa, unidade de descascamento são colocadas em terreno liso.\n3.Após os buracos de arroz que ligam o motor, rotor do rotor e equipamentos na direção de. Os primeiros minutos em marcha lenta, observação não tem ruído anormal, para confirmar a operação normal, pode alimentar a produção.\n4. Núcleos de arroz com casca para acumular, pode ajustar o fluxo de ar no turbilhão, aumentar o volume do ar de sucção, para atingir o objetivo de absorção da pele.\n5.A precisão sem ser separada do núcleo contido em excede o padrão, deve ajustar atempadamente o motor e a superfície da peneira vibratória em ângulo, melhorar o efeito de seleção.\n6. A produção, pessoas da vibração do motor à distância, para evitar ferimentos.\n7. O equipamento deve sempre limpar a sujeira da superfície da tela, grãos e materiais residuais. Para garantir o efeito de concentração do arroz. O equipamento deve ser coberto quando não estiver em uso, em um seco e do Tesouro, para evitar o sol e a chuva.


Space Hulk: Death Angel – resenha |\n← Caçando o Drácula – relato & comentários sobre o jogo\nLast Will – resenha →\nHoje é dia de guerra! Americanos vs Alemães numa épica batalha da WWII no tropaspolares #wargames #flamesofwar… twitter.com/i/web/status/1… 9 months ago\nHoje é dia de preparação para o jogo de amanhã no tropaspolares, conferir as unidades da lista, fazer reparos nas m… twitter.com/i/web/status/1… 9 months ago\nHoje foi dia de Rangers of the Shadowdeep. Jogamos duas missões e concluímos a terceira missão. #wargames… twitter.com/i/web/status/1… 9 months ago\nRevisitando o Dungeon Lords, mas ainda errando muito. Joguinho bom demais! #boardgames #crashtestmeeples… twitter.com/i/web/status/1… 9 months ago\nHoje o sindicato das masmorras foi contemplado com mais um membro! #boardgames #pinhãodetabuleiro… twitter.com/i/web/status/1… 9 months ago


Como atrair e fidelizar clientes? | Brumadinho - Força Empreendedora\n06/08/2020 | Gestão empresarial\nMarketing de relacionamento é tema da nova capacitação oferecida pela Segunda Empreendedora em Brumadinho\nNo dia 10 de agosto, os empreendedores de Brumadinho terão a oportunidade de entender a importância de identificar e tratar de forma distinta os clientes de uma empresa, com a palestra online Marketing de relacionamento: como atrair e fidelizar clientes?. A ação, que faz parte da Segunda Empreendedora, será realizada às 19h, e as inscrições já estão abertas neste link.\nA Segunda Empreendedora é uma realização do Sebrae Minas, em parceria com a Câmara de Dirigentes Lojistas (CDL) do município e tem como propósito engajar a comunidade brumadinhense e fomentar o empreendedorismo na região. Os encontros são realizados quinzenalmente, sempre nas segundas-feiras, com oferta de capacitações gratuitas.\nAlém das capacitações, são oferecidas consultorias especializadas em marketing e finanças. O objetivo do projeto é ajudar os empreendedores nas necessidades específicas de cada empresa. Durante todo o ano, a Segunda Empreendedora apresenta um cronograma de atividades para a cidade, com a inclusão de diversos temas.\nPalestra online Marketing de relacionamento: como atrair e fidelizar clientes?\nInformações e Inscrições: acesse neste link\n– O que é Marketing de Relacionamento?\n– Qual a importância do Marketing de Relacionamento dentro do atual contexto?\n– Como definir o cliente-alvo certo para se relacionar?\n– Como capturar os dados do cliente para iniciar um relacionamento com ele?\n– O processo do marketing de relacionamento.\n– Padronização do atendimento ao cliente é preciso?\n– Como as pequenas empresas podem fazer a gestão do relacionamento com o cliente?\n– Quais áreas devem estar envolvidas nesse processo?\nConheça as ações desenvolvidas pelo Sebrae Minas em Brumadinho acessando o Portal brumadinho.sebraemg.com.br/


A OASRS apresenta na Galeria da Ordem dos Arquitectos a Exposição Tradition is Innovation que, de 11 de Fevereiro a 9 de Março, dará a conhecer 15 projectos construídos por oito ateliers portugueses nos últimos cinco anos. No dia 3 de Março, às 18h, tem lugar no Auditório da OA a segunda conferência alusiva à exposição, com a participação de Ricardo Carvalho e Joana Vilhena, Nuno Brandão Costa e João Ventura Trindade. A entrada é livre. Cada conferência foi validada pelo Conselho Regional de Admissão Sul no total de 1 crédito no âmbito da Formação em Temáticas Opcionais.\nSegundo os promotores da Exposição, "a exposição Tradition is Innovation pretende apresentar um ponto de vista sobre o presente e futuro da arquitectura portuguesa. Em formato vídeo-entrevista, oito ateliers de arquitectura ilustram o seu processo criativo, pensamento crítico em relação à sociedade e a sua responsabilidade enquanto arquitectos".\nCom uma estrutura expositiva experimental – vídeo-entrevista – esta exposição pretende questionar “O que é uma exposição de arquitectura?”.\nComissariado: Point of View (Gonçalo Baptista e Yutaka Shiki)\nOrganização e Produção: Point of View (Gonçalo Baptista e Yutaka Shiki)\nAssistente de Produção: Nuno da Motta Veiga\nRealização e Edição: Takashi Sugimoto\nDesign Gráfico: www.joaomachado.net\nMúsica: Tigrala (mbarimusica.com)\nMais em www.traditionisinnovation.blogspot.com


América agora tem até a matemática a favor - Superesportes - Estado de Minas\nAmérica agora tem até a matemática a favor\nCoelho tem menos chances de rebaixamento à Série B do que gigantes como o Santos (13°), com 23 pontos em 20 jogos\n14/09/2021 13:02 - atualizado 14/09/2021 13:09\nO América, de Vágner Mancini, tem chance menor de queda que clubes à frente dele na tabela, segundo a UFMG (foto: RAMON LISBOA/EM/D.A PRESS)\nEm campo, o América já começou a fazer sua parte, reagindo na Série A do Campeonato Brasileiro, ao engatar duas vitórias consecutivas. Na estatística, as projeções parecem também estar ajudando. Mesmo na zona de rebaixamento – é 17° colocado, com 21 pontos em 19 rodadas –, o Coelho tem menos chances de rebaixamento à Série B do que gigantes como o Santos (13°), com 23 pontos em 20 jogos. A estimativa é do Departamento de Matemática da Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG) após o término da rodada do fim de semana.\n07:10 - 14/09/2021 Fundamental em 2020, Zé Ricardo perde espaço no América com Mancini\n13:02 - 13/09/2021 América: vitórias mudam astral alviverde para deixar Z-4\n07:17 - 13/09/2021 Mauro Zárate dá assistência e deixa boa impressão em estreia pelo América\nConforme cálculos da UFMG, o alviverde tem 30,2% de possibilidade de queda à Segunda Divisão. Neste momento, no entanto, o Peixe tem 31%. Outros adversários à frente, como o Bahia (15º, com 22 pontos), também surgem com cenário mais negativo, com 33,9%. Já o Grêmio (18º, com 19 pontos), luta contra os 40,5% de probabilidade de ser rebaixado.\nA UFMG leva diversos fatores em conta nos seus cálculos. Entre eles: partidas a disputar em casa, duelos diante de rivais da parte de cima da tabela, desempenho nas rodadas anteriores e o momento técnico das equipes.\nO Santos, por exemplo, vive má fase e vem de sete compromissos sem vitórias – cinco deles no Brasileirão. A sequência negativa ocasionou a queda do técnico Fernando Diniz do comando. Por sua vez, o América está em plena ascensão e emendou dois triunfos seguidos na Série A – ambos por 2 a 0, contra Ceará e Athletico.\nUm dos membros do Departamento, Gilcione Costa explica algumas dessas variáveis: "O Santos não vence há seis jogos. Nos últimos dez, fez oito pontos. E o América fez 12 pontos em nove jogos. São vários fatores. O desempenho atual do Santos é de queda, e o do Coelho, que tem um jogo a menos, é de ligeira subida. Ou seja, há possibilidade de o América ultrapassar o Santos", avalia.\nAinda de acordo com as contas da UFMG, uma equipe que atingir 45 pontos terá apenas 3,3% de risco de rebaixamento para a Série B. O Coelho, que venceu o Athletico no sábado, chegou aos 21 e se vê a 24 pontos do 'número mágico' pela permanência.\nConsiderando a matemática, as contas para que o América siga na elite na próxima temporada seriam as seguintes: nos 19 jogos restantes (57 pontos por disputar), a equipe precisa somar 24. Para isso seriam necessários oito vitórias – ou combinações como sete vitórias e três empates, seis vitórias e seis empates, por exemplo.\nO risco de rebaixamento*\n» Chapecoense (20ª): 96,8%\n» Sport (19°): 64,6%\n» Grêmio (18°): 40,5%\n» Bahia (15°): 33,9%\n» Santos (13°): 31%\n» América (17°): 30,2%\n» Juventude (14°): 26,1%\n» São Paulo (16°): 18,7%\n» Ceará (11°): 14,5%\n» Athletico (10°): 14,3%\n* Projeção do Departamento de Matemática da UFMG


Incra\t| Apae do Distrito Federal fará reaproveitamento de bens móveis doados pelo Incra\nVocê está aqui: Página Inicial > noticias > apae do distrito federal fara reaproveitamento de bens moveis doados pelo incra\nApae do Distrito Federal fará reaproveitamento de bens móveis doados pelo Incra\nRepresentantes do Incra e da Associação de Pais e Amigos dos Excepcionais (Apae) do Distrito Federal assinaram termo de entrega, nesta quarta-feira (10,) para transferência de bens móveis que eram de uso da sede da autarquia, em Brasília.\nAproximadamente 4,7 mil itens classificados como inservíveis ou antieconômicos foram doados para a Associação. Na lista estão mesas, cadeiras, armários, televisões e aparelhos de ar-condicionado, entre outros mobiliários e equipamentos. O processo de doação foi concluído em 2017, com a publicação de termo de doação no Diário Oficial da União, em 28 de dezembro.\nDe acordo com o termo, a Apae tem compromisso de promover a correta destinação dos bens doados. Por isso, parte do material deve ser reaproveitado e algumas das peças devem ser vendidas em uma feira de móveis, com o objetivo de arrecadar recursos para financiamento de atividades da Associação.\nTécnicos da Apae-DF realizaram levantamento da necessidade de melhoria da estrutura física das quatro unidades da instituição no Distrito Federal e, a partir do diagnóstico, parte do mobiliário será selecionado para reutilização, especialmente em salas de aula e de oficinas, enquanto o restante será comercializado.\nO termo de entrega foi assinado pelo presidente substituto do Incra, Francisco José Nascimento, pelo diretor de Gestão Administrativa, Juliano Pasqual, e pelo diretor Administrativo da Apae-DF, Givanildo Rodrigues de Aquino.\nPara Juliano Pasqual a doação dos bens é oportuna e relevante, pois permite o reaproveitamento de itens classificados como inservíveis pela autarquia, que agora vão contribuir com a Apae.\nFrancisco Nascimento destacou a importância da transferência definitiva dos bens, que podem contribuir com a manutenção e ampliação das atividades da Apae de apoio aos seus alunos e familiares.\nGivanildo Rodrigues afirmou que a doação dos bens será importante para subsidiar as atividades da associação, que atende centenas de jovens e adultos na Capital Federal. “Ficamos felizes com a contribuição da autarquia, que beneficiará todos os nossos alunos”, disse.


Você sabia que o estrabismo tem tratamento?\nAcidentes e urgências\nDra Alyne Gabrielly Borges Corrêa\nO estrabismo nada mais é que uma doença oftalmológica na qual os olhos encontram-se desalinhados.\nQuanto antes diagnosticado e tratado, maiores os benefícios para o paciente.\nO desvio ocular pode ser:\n- em direção ao nariz (convergente);\n- em direção contrária ao nariz (divergente);\n- para cima ou para baixo (vertical);\n- ou torcional.\nO estrabismo pode ser ainda:\n- intermitente (quando ocorre apenas em determinados momentos, principalmente quando o paciente está distraído, cansado, ou focando algum objeto);\n- ou fixo (o desvio é constante).\nÉ muito comum que antes dos 4 meses de vida o bebê apresente desvio dos olhos em situações esporádicas, isso ocorre porque a maturidade do controle dos músculos extra-oculares ainda não está completamente desenvolvida.\nApós os 4 meses, se o bebê continuar desviando os olhos, é necessário uma consulta com o Oftalmopediatra especialista em estrabismo para que se estabeleça imediatamente o tratamento adequado.\nO estrabismo ocorre entre 2% a 4% das crianças, e várias são as possíveis causas, desde fatores genéticos, alterações oculares que possam reduzir a qualidade de visão de um ou dos dois olhos (como alto grau de hipermetropia, por exemplo), até doenças neurológicas.\nO estrabismo também pode ser adquirido após traumatismo cranioencefálico, lesões cerebrais, tumores, alterações de vascularização e paralisias dos nervos oculomotores.\nAtualmente, tem-se observado com uma frequência cada vez maior, o aparecimento de estrabismo entre pré-adolescentes, adolescentes e adultos jovens, que possuem o hábito de utilizar eletrônicos, como celular e tablet, durante muitas horas por dia. Esses pacientes queixam-se com frequência de diplopia e o grau de miopia geralmente mostra-se em progressão.\nO estrabismo tem tratamento, independente da idade do paciente.\nO tratamento pode ser realizado através de:\n- prescrição de óculos adequados;\n- correção cirúrgica;\n- aplicação de toxina botulínica.\nA escolha do tratamento varia conforme o tipo de estrabismo e tamanho de desvio, além de fatores sistêmicos que possam estar associados.\nbenefícios da cirurgia de estrabismo\nComo escolher a armação ideal para criança.\nCelular pode dar estrabismo?\nVocê tem estrabismo mas tem medo de fazer a cirurgia?\nRua Itapeva, 240 - andar 19 - Bela Vista - Sâo Paulo


|| O Soba das ilhas Cor-de-Rosa\nO que menos interessa aqui é se o dinheiro do contribuinte foi bem ou mal gasto.\nSão duas as perguntas a exigir uma resposta clara:\n- A senhora foi eleita?\n- A figura de Primeira-dama existe na Constituição da República Portuguesa?\nO que vale é que Alberto João Jardim tem as costas largas.\nOu seja, “ter a coragem de, democraticamente, defender a nossa democracia”, passa por anti-democraticamente, impor aos outros a obrigação de fazer uma coisa que, democraticamente e em liberdade, não o querem fazer.\nDizem que este senhor é militante do partido fundado por Mário Soares e que também tem assento no Conselho de Estado.\n(Mas por que raios é que estão sempre a falar do Chávez, do Putin, do Khadafi e do Fidel?)\nO Mugabe dos Açores (*)\nJá ouvi e li, desde os blogues aos media, malhar no Bokassa da Madeira por todas as razões e por mais aquela. E boas malhações razões, diga-se de passagem.\nNunca ouvi nem li, foi que o tal “da Madeira” tivesse esbanjado 48 – quarenta e oito – 48 milhões de euros do erário público num monte de sucata que a muito custo se chama de barco, e que a muito custo se consegue manter à tona, e que a ser transaccionado ao quilo, a muuuuuito custo algum sucateiro dará por ele metade do preço de custo.\nNunca ouvi e palpita-me que para o caso também não vou ouvir.\n(*) ou o Alberto João “bom”.\n(Foto roubada ao Times)\npor josé simões, em 18.10.06\nDepois do "BASTA!" de José Sócrates a Alberto João Jardim, acompanhado do ralhete que ninguém está acima da lei, e que as leis quando são feitas é para toda a gente as cumprir; Carlos César, Presidente do Governo Regional dos Açores, em entrevista à RDP/ Açores, declara a sua intenção de não aplicar as taxas de internamento criadas pelo Ministro da Saúde, Correia de Campos, nos hospitais da região autónoma por si presidida.\nTodos sabemos que Carlos César não é Alberto João, assim como Mota Amaral também não o era, que a região Autónoma dos Açores tem um déficite de desenvolvimento comparativamente com a Madeira.\nTambém sabemos que Carlos César é militante do PS.\nMas, como dizia o assaltante na anedota: "O que está dito, está dito!". E foi José Sócrates que o disse...


*** HOTEL MOZART, AMESTERDÃO ***\nAlojamento com pequeno-almoço em Amesterdão (311)\nCasas para arrendar em Amesterdão (12)\nPrinsengracht 518-520, Amesterdão, Países Baixos\nO Mozart é um hotel de 3 estrelas localizado no coração de Amesterdão. O hotel atraente em Amesterdão atrai os hóspedes com o seu estilo antigo.\nO hotel fica a 1400 metros de Vondelpark. O local está situado apenas a 20 minutos do centro de Amesterdão.\nO hotel oferece 47 quartos elegantes equipados com internet sem fios, TV por cabo, zona de vestir, área de estar e telefone. Alguns quartos do Mozart Hotel têm uma vista sobre o canal. Eles também têm as casas de banho privadas e chuveiro, secador e toalhas.\nUm pequeno-almoço "bufê" é servido no restaurante para os hóspedes. The Pantry e Cafe de Klos estão cerca de 100 metros de distância.\nLocaliza a 15 minutos da estação subterrânea de Weesperplein. O hotel fica dentro de 20 minutos de carro do aeroporto de Amsterdão Schiphol.\nAs instalações para as crianças no local apresentam berços e piscina.\nMozart, Países Baixos\nPassengership Avanti Amesterdão\nB&nb Slim Amesterdão\nBed And Breakfast Amesterdão\nAnna Maria Ii Amesterdão\nUltraviolet Studios Amesterdão\nNl Hotel District Leidseplein Amesterdão\nHotel Capital , Lisboa\nAlbergue Sakura , Moscovo\nAlbergue Mini , Moscovo\nHotel Retro 2*, Moscovo\nAlbergue Dorozhny Dom , Moscovo\nHotel Radisson Slavyanskaya 4*, Moscovo\nHotel Monk By Mlt At Ermou 3*, Atenas\nHotel Leonardo Arabellapark 4*, Munique\nHotel Ilbertz Garni 3*, Colónia\nHotel Grand Tour 3*, Colónia\nAlbergue Smart Stay Hostel Munich City 2*, Munique\nApart-hotel Adagio Royal Mile 4*, Edimburgo


Criança de cerca de 06 anos encontrada desmaiada em Quixeré, socorrida, mas não resistiu.\n Tragédia neste domingo: duas crianças morrem eletrocutadas/afogadas (laudo médico irá confirmar) em Orós. Idade aproximada de 5 e 8 anos\nConfronto intenso entre a Policia Rodoviária Federal e caminhoneiros e população em geral na Br 116, Tabuleiro do Norte.\nCerca de 20 viaturas da PRF fazem a contensão de distúrbios, na tentativa de retirar os manifestantes. A polícia usando munição de borracha, gás de pimenta e outros métodos. Os manifestantes respondem com pedras, areia...\nfoi preso na tarde desse domingo um estuprador no bairro Tiradentes,Juazeiro do Notte,ele estuprou uma menina de 8 anos e a populacao quase linchou ele, policia no local.\nO mesmo falou a polícia que não pode fazer nada, pois gosta de crianças\nLocal proximo a rua Sebastião mariano sentido ao presídio.


Assassinatos de trans no Brasil caem, mas número segue alto – DW – 29/01/2022\nAs regiões Nordeste e Sudeste registraram a maioria das ocorrênciasFoto: Reuters/N. Doce\nDossiê anual da Rede Trans Brasil aponta 111 mortes violentas de transexuais em 2021. Óbitos representam quase metade do total de casos ocorridos na América Latina e no Caribe.\nO Brasil registrou, ao longo do passado, 111 assassinatos de pessoas travestis ou transexuais. O dado consta na sexta edição do dossiê anual produzido pela Rede Trans Brasil, divulgado neste sábado (29/01).\nParada do Orgulho LGBTQ em São Paulo, em 2018Foto: Imago/B. Rocha\nMembros da Igreja Católica na Alemanha lançam manifesto LGBTQ\nMais de 120 integrantes da comunidade católica alemã, incluindo padres e professores de religião, se declaram gays e queers e exigem fim da discriminação. Associações e organizações católicas manifestam solidariedade.


certificação - Certificação em banco de dados\nPerguntas ï¿½ certificação ï¿½ Certificação em banco de dados\nOlá, pessoal eu estou a precisar de ajuda quanto a certificações estou interessada em saber sobre os centros de certificações no Brasil. estas certificações de DBA, CCNA, CCNP, LINUX podem ajudar-me sobre isto desde a os preços e com a estadia?e também um link dos centros. Aguardo\ncriado 28 de abr de 2014\neditado 28 de abr de 2014\nCara, aconselharia a não se especialhizar em um Banco só, o que seria mais útil pra você seria a certificação em SQL, o que usando o ANSI do SQL, vale para todos os SGBD's ;), apenas não sei dizer realmente aonde pode-se conseguir algo desse tipo :/\nContinuando: Di uma leve pesquisada no Google, e parece que não é comum a certificação de SQL, mas sim de um SGBD, que fora os NO-SQL, usam o SQL, e pensando bem não tem como ser diferente, por que para você fazer o uso do SQL, precisa de um SGBD (estilo SQL Server, MySQL, Postgres, etc), o ideal então é você fazer a certificação no SGBD mais usado da sua área, por exemplo, se você trabalha com empresas de grande porte, vai de Oracle ou SQL Server, se trabalha com empresas de médio porte, eu diria para ir de MySQL e Postgress, e de pequeno porte o MySQL. Se você é freelancer eu diria para verificar que tipo de cliente você atende e ver qual o melhor para se usar, por ultimo digo que normalmente a própria empresa desenvolvedora faz a certificação ou indica que faz, pesquise no site do devido banco de dados que você encontrará.\nExiste certificação ANSI SQL?\n— Alexandre Ferreira 28 de abr de 2014


Série 'S.O.S. Empreendedor' chega ao quinto episódio - Nina Machado\nSérie ‘S.O.S. Empreendedor’ chega ao quinto episódio\nSucesso na internet, a websérie ‘S.O.S. Empreendedor’, promovida pelo Fórum de Jovens Empreendedores da Associação Comercial de São Paulo (ACSP), chega ao quinto programa nesta terça-feira (30), com o tema “Soluções de financiamento, mídias sociais e vendas que a união de networking e uma liderança otimista propõem”.\nNeste quinto episódio, os convidados serão: David Kubes: Ph.D em direito, Palestrante Internacional, coautor do livro: “Seja a mudança que você deseja ver no mundo” e treinador de Access Consciousness; Rodrigo Oliveira Neves: Especialista em Marketing Digital; Presidente da Abradi – Associação Paulista dos Agentes Digitais. Professor na Impacta, ComSchool e Lemonade School; e João Augusto Rocha: Diretor de Negócios em Cooperativa de Crédito, especialista em Gestão de Varejo Bancário e com formação em inovação e liderança pela Kellogg University, Insead, Cambridge e Singularity.“Todos são extremamente qualificados e certamente trarão muitas experiências enriquecedoras para ajudar os jovens empresários do país a superar a crise e virar o jogo”, diz Nando Gaspar, coordenador do FJE, apresentador do workshop e multiempreendedor.\nNeste programa, o case especial de empreendedores que estão se reinventando, terá a Ammo Jóias uma empresa com atuação Nacional de venda direta fundada por Andreia Martins com o propósito de levar a todos os públicos saúde, beleza e bem-estar.\nComo já vem acontecendo, a transmissão será multiplataforma, ocorrendo nos canais de Youtube, Instagram, Facebook da ACSP, FJE, Conexão Empresarial, King Play, FAAP Business Hub, Diário do Comércio, Conselho da Mulher Empreendedora e da Cultura (CMEC), Conaje e Agora Que São Elas.\n“Nos quatro primeiros episódios falamos sobre soluções para negócios durante a pandemia do novo coronavírus (Covid-19), vendas, soluções para Alimentação e Soluções para Prestação de Serviços”, fala, Gaspar. “Só na primeira live tivemos mais de 10 mil visualizações, o que é muito para um programa desconhecido e também uma boa motivação para uma ação totalmente voluntária”, explica.\nAs lives são apresentadas todas às terças-feiras, às 13h30, com duração de 1 hora, trazendo autoridades e especialistas multisetoriais, que vão mostrar soluções reais para o empreendedor, através de seu conhecimento e engajamento no ecossistema onde atuam. Os vídeos incluem um QR Code para que os participantes ampliem suas conexões e interações ao vivo, via Telegram. Para quem quiser ver ou rever os primeiros episódios, acesse:\n“O programa é feito de forma legítima para auxiliar todos os empreendedores a pensarem fora da caixa, junto com grandes especialistas, dentre eles a Nathalia Arcuri (Me Poupe), Cristiana Arcangeli (Shark Tank), Sebrae, ACSP, ABIESV e muita gente boa, com vontade de ajudar e fazer o bem”, completa Gaspar.\nPost anterior Hospital Cardiológico Costantini realiza seminário on-line e gratuito sobre Sarcopenia\nPróximo post Micropigmentação labial volta a ser sucesso entre as mulheres


Setembro 2007 - Penedo Grande\nO Ponto Negro de Messines\nAcaba-se o período de férias para a grande maioria dos portugueses e aos poucos as coisas vão voltando ao normal cá pelo burgo. Depois da “exaltação” provocada por um Verão em que se revêem amigos e familiares começamos a dar-nos conta que a “ressaca” não vai perdoar. Por mim posso dizer que veio de repente com a morte de mais um munícipe no cruzamento da entrada mais movimentada de Messines. Não sei quantas pessoas já ali morreram mas sei que foram demais. Sei também que por ali passam diariamente pessoas que me são queridas e que não ficarei tranquilo enquanto aquela situação assim permanecer.\nJá lá vão mais de 10 anos desde o primeiro texto que escrevi sobre aquele cruzamento e, já nessa altura, os acidentes eram constantes e as vítimas mortais uma realidade perturbadora. Em 10 anos nada mais foi feito, apesar dos muitos alertas e pedidos dos munícipes e de todos os presidentes de Junta, independentemente da cor política, que conheci na freguesia de Messines. Na verdade em 10 anos muito pouco foi feito em Messines e o essencial, a prioridade das prioridades, a obra que podia fazer de facto a diferença… continua por fazer.\nJá se sabe que as populações rurais estão cada vez mais envelhecidas e que o trânsito é cada vez mais intenso junto às localidades com alguma dimensão. Se juntarmos estes dois factores depressa nos damos conta de que os perigos daquela “encruzilhada” aumentam exponencialmente. Se para muitos condutores experientes ultrapassar aquele obstáculo é sinónimo de perigo, imagine-se as dificuldades que tem um condutor cujas capacidades já se encontram diminuídas pela idade ou pela falta de prática?! E imagine-se o perigo que correm crianças e idosos que diariamente são obrigados a atravessar, a pé, a dita estrada sem a mínima protecção, sem passadeiras ou passagens desniveladas?! É terceiro-mundista, definitivamente!\nNa minha óptica a grande responsável pela situação, e até pelas recentes vitimas, é a Câmara Municipal de Silves. Já foi avisada por quase toda a gente e continua inerte à espera da próxima morte, do próximo ferido, da próxima família destruída. Pode a Câmara alegar que a estrada é responsabilidade do IEP – Instituto de Estradas de Portugal – mas todos sabemos que outro presidente de Câmara já podia ter resolvido a situação, bastando para tal a “dose” mínima de vontade política, sentido de dever e interesse pelos verdadeiros problemas dos cidadãos. Se não pode fazer uma rotunda porque vai contra o IEP, pode no mínimo colocar uns semáforos sem ter que pedir autorização a ninguém. Aqui ao lado, em Albufeira, o presidente Desidério Silva acabou com um dos principais pontos negros nas estradas do Algarve, o cruzamento de Vale Paraíso, construindo 2 rotundas sem esperar pelos intermináveis estudos do IEP. Com isso salvou vidas e defendeu os munícipes de uma forma que considero louvável.\nTalvez esta presidente goste de “irritar” os messinenses. Só assim se explica que construa uma rotunda – junto ao Parque de Feiras da vila – completamente inútil e, 100 metros acima, onde fazia mesmo falta, a única “obra” apresentada nestes 10 anos sejam aqueles irritantes cartazes a dizer “Obrigado”. Tem sido assim após as eleições ganhas à custa do populismo, da demagogia e dos apurados dotes teatrais que tão depressa a colocam no papel de “rainha medieval” como no de “carpideira” em mais um incêndio florestal ou cheia. Só é pena que muitos silvenses continuem a embarcar nas festas, festarolas, bailaricos, excursões e sessões de “beijoquice” que a presidente proporciona usando o dinheiro que podia salvar vidas, poupar ferimentos e reduzir prejuízos materiais.\nQualquer messinense sério trocaria de bom grado o museu “laranja”, a rotunda “inútil” e o jardim municipal “interminável” pela solução deste problema. Já estamos habituados a ter menos que as outras vilas, noutros concelhos. Não estamos é habituados a ver partir para sempre familiares e amigos porque, há falta de tudo o resto, são eles a razão de vivermos por cá. Defendo que a Câmara de Silves, na figura da sua presidente, seja responsabilizada por tudo o que de agora em diante possa acontecer naquele cruzamento. Se resolver a situação é justo que seja reconhecida por isso. Se não resolver devia responder em tribunal pelo que de mal possa acontecer.\nIn. Terra Ruiva - Setembro de 2007\nA Insurreição dos Armacenenses\nOs sinais de mudança estão em todo o lado. Agora são os armacenenses que começam finalmente a manifestar o seu desagrado após anos e anos em que foram “chulados” pela Câmara de Silves. O que já acontecera com Messines acontece agora com Armação de Pêra e aos poucos as duas maiores freguesias, depois de Silves, ganham uma nova consciência.\nApraz-me saber que, independentemente da cor politica, os armacenenses estão empenhados em agir pelo bem comum. O que leio, o que ouço e o que vejo começam a fazer-me acreditar que a estratégia de Carneiro Jacinto está correcta e que é possível, sem partidos políticos pelo meio, conquistar esta Câmara Municipal. Vamos ver no que isto dá… este Inverno promete.\nRemexido em exposição\nTal como sempre defendi não é com Museus caros e fora de contexto que se promove a cultura, quando muito promovem-se individualidades e ajudam-se "amigos".\nCá está a Junta de Freguesia de Messines para o provar com mais uma organização - com o cunho pessoal do José Vítor , presidente da Junta - que visa "remexer" na história da nossa terra lembrando uma das suas figuras incontornáveis.\nTransformar a Junta de Freguesia num espaço de cultura parece-me uma óptima ideia numa época em que as pessoas tendem a necessitar cada vez menos de se deslocar às autarquias.\nCá fica o cartaz do evento e o convite a todos os leitores deste blog.