Jornal do Brasil - Ciência e Tecnologia - Doenças raras: agilidade no diagnóstico e no acesso a medicamentos é desafioRSSTwitterFacebookLogine-mailsenhaLembrar de mim nesse computadorEsqueci minha senhaGoogleJornal do BrasilQuarta-feira, 11 de Dezembro de 2013Capa\nFotos e VídeosJBlogsCiência e Tecnologia28/09 às 11h14 - Atualizada em 28/09 às 11h18Doenças raras: agilidade no diagnóstico e no acesso a medicamentos é desafioTamanho do Texto:+A-AImprimirPublicidadeBrasília - Agilidade no diagnóstico e no acesso a medicamentos é um dos desafios das pessoas com doenças raras. A estimativa de especialistas é que aproximadamente 15 milhões de pessoas tenham doenças raras no país. A Organização Mundial da Saúde (OMS) classifica de doenças raras aquelas que afetam, em média, 1,3 pessoa a cada grupo de 2 mil. São cerca de 8 mil os tipos de doenças raras diagnosticadas. A causa genética é responsável por 80% delas.Esta semana, especialista discutiram o tema em Brasília no I Congresso Ibero-americano de Doenças Raras. Um diagnóstico rápido é fundamental para iniciar garantir qualidade de vida ao paciente, de acordo com Rogério Lima Barbosa, presidente da Associação Maria Vitória. No entanto, ele diz que são recorrentes os casos de demora no diagnóstico, principalmente por falta de informação e de médicos especializados nessas doenças. Pai de uma menina com neurofibromatose, ele passou quatro anos em busca do diagnóstico.“Às vezes a pessoa fica cinco anos à procura de um diagnóstico correto e tem pessoas que passam dez, 15 anos sem saber disso [que têm a doença]”, disse. Rogério Lima cita também a necessidade de investimento em exames e pesquisa pra identificar doenças raras.Na avaliação da presidenta da Associação dos Familiares, Amigos e Portadores de Doenças Graves (Afag), Maria Cecília Mazzariol, um caminho para reduzir a demora no diagnóstico é a oferta de educação continuada aos profissionais da saúde para que tenham acesso a informações sobre as enfermidades. Ela destaca também a importância de incentivar pesquisas.As doenças raras são enfermidades crônicas, progressivas e incapacitantes. O medicamento é um caminho para melhorar qualidade de vida do paciente. A presidenta da Afag conta que são poucos os medicamentos produzidos no Brasil, e os preços são elevados. A Justiça acaba sendo o meio mais comum para garantir o acesso, segundo ela.“O SUS trabalha com protocolos de saúde e diretrizes que acabam englobando aqueles tratamentos para as doenças de maior prevalência e a maioria das doenças raras é negligenciada. O tratamento para pacientes com doenças raras via de regra não está disponível no SUS e os planos de saúde às vezes negam. Na maioria das vezes a pessoa vai ter que recorrer ao Judiciário para conseguir o tratamento”, diz Maria Cecília Mazzariol.Em fevereiro deste ano, o Ministério da Saúde anunciou que seria criada a Política Nacional de Atenção às Pessoas com Doenças Raras no Sistema Único de Saúde (SUS) na busca de ampliar e melhorar o tratamento. Uma consulta pública foi aberta para receber sugestões, e o texto da política está em elaboração, de acordo com o ministério. O SUS conta com 25 tratamentos protocolados para doenças raras e oferta medicamentos para 12 dessas enfermidades.Na avaliação de Rogério Lima, da Associação Maria Vitória, nos últimos anos houve pouco avanço concreto no tratamento e nas políticas públicas referentes às doenças raras. “Se falar tecnicamente e fizer um recorte de 2010 pra cá, houve muita discussão, mas avanço concreto não. Os pacientes continuam sem atendimento e usando a Justiça para garantir medicamento.”Tags: avaliação, medicamento, políticas, SAÚDE, tratamentoCompartilhe:TweetPublicidadePublicidadePostar um comentárioFaça login ou assine para comentar.PublicidadeFacebookPublicidade+ Lidas em Ciência e Tecnologia1.Número de fumantes cai 20% no país em seis anos, mostra estudo2.Antártica Ocidental perde 150 quilômetros cúbicos da camada de gelo por ano3.Ministério da Saúde repassa recursos para Hospitais Universitários Federais4.Sociedade de Pediatria quer banimento moral e industrial de andadores infantis5.Projeto Bandeira Científica vai a Pedra Azul ajudar na melhoria da saúde6.Unicef lança no Brasil projeto que oferece teste de DST para jovens7.Usuário já pode criar seu próprio passeio virtual no Street View8.Centro de Inteligência de Orgânicos é criado para aumentar competitividade9.Hospital da Baixada promove curso gratuito para gestantes10.Especialistas fazem 5 apostas para o ensino superiorPublicidade+ JBlogsBlog do ReinaldoA autoestima dos enófilos vai pro brejoCabo Frio JB NewsCabo Frio receberá unidades do Centro de Iniciação ao EsporteÀ Sua SaúdeMais um motivo para controlar o colesterolHoje na história 1920: Hoje é Hora de Clarice!Faixa PretaTrator finaliza ‘Luan Santana’ e conquista o cinturão do Jungle FightPapo de Ambiente'Desapegue-se', domingo, no GrajaúFluminenseFlu pode estar a um ponto da LibertadoresConexão FrancesaQuatro estilos de champagne. 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Lamborghini em QUATA - SóCarrão\nLamborghini em QUATA - Saiba tudo sobre Lamborghini e as Melhores Ofertas\nEstá interessado em comprar um carro em QUATA da Lamborghini? Aqui você irá encontrar todas as informações sobre a marca Lamborghini. Possuímos uma lista completa de todos os modelos de carros da Lamborghini disponíveis para compra nos Classificados SóCarrão São Paulo e Região.\nEncontre o modelo da Lamborghini que melhor se adapta ao seu gosto e que com a ajuda das revendas que anunciam nos classificados SóCarrão de carros em QUATA possuem parcelas que cabem no tamanho do seu bolso! Nós possuímos 0 à venda em QUATA.\nO SóCarrão não possui Carros Lamborghini para a cidade de QUATA, talvez vocé encontre em outra região.


Araraquara: Polícia diz que estupro coletivo não foi coincidência e pode ter sido vingança - São Carlos Agora\nAraraquara: Polícia diz que estupro coletivo não foi coincidência e pode ter sido vingança\nA principal linha de investigação envolvendo o estupro coletivo cometido por três dos cinco homens contra uma jovem de 18 anos, no dia 23 de junho, é de que ela não foi abordada aleatoriamente e, sim, procurada por um dos rapazes que a conhecia por ter participado de um vídeo em que ela mantinha relação sexual com vários homens em um baile funk no ano passado. O motivo da abordagem e estupro, no entanto, ainda é um mistério, mas a Delegacia de Defesa da Mulher (DDM) não descarta a possibilidade de vingança.\nAcompanhada da delegada Meirelene de Castro, da DDM, e da advogada dela, Carla Missurino, que também é presidente da Ordem dos Advogados do Brasil (OAB) Mulher, em Araraquara, a garota fez a reconstituição do crime nesta quarta-feira. Ela não participou da festa no clube alugado por moradores de um condomínio fechado para uma quermesse particular. Ela estava na casa do caseiro juntamente com uma amiga desde o início da manhã. Ao deixar o local, segundo ela, no início da noite, cruzou com um rapaz que a encarou.\nEsse homem, cuja descrição ela já passou à polícia, de acordo com o depoimento da garota, aparece no vídeo gravado dentro de um banheiro envolvendo uma relação sexual consensual dela com um grupo de meninos em uma festa funk. Na ocasião, não houve registro de Boletim de Ocorrência sobre o fato. O vídeo rodou as redes sociais e grupos de whatsapp. "Estamos esperando ela nos fornecer esse material para saber quem é o rapaz e, a partir dele, procurar os quatro amigos", diz a delegada sem descartar a vingança pela divulgação das imagens.\nNa reconstituição, a jovem manteve a versão apresentada até então. Foi abordada no ponto de ônibus, levou um tapa no rosto pelo homem do vídeo e jogada no banco traseiro do carro, um Civic, prata. Ela, então, foi levada a uma mata entre a região do Jardim Paraíso e Cambuy. Lá, foi violentada. Abandonada e suja por ter sido jogada na terra, gritou por socorro e não foi acolhida. Voltou ao ponto de ônibus e pegou o transporte retornando para casa. Ela admitiu ter usado drogas e bebido, mas também reconhece ter ficado consciente a todo o momento.\nPara a advogada, não existem dúvidas de que a garota foi vítima de um crime brutal. "Agora, é buscar entender como esse caso aconteceu, porque aparentemente ela não foi pega aleatoriamente". Tanto a delegada quanto a advogada enfatizam que mesmo se a garota tivesse combinado com um, mas, depois, negasse os demais, o crime é o mesmo. "Vamos procurar apurar a realidade dos fatos. Já colhemos uma série de depoimentos e, por enquanto, trabalhamos com a hipótese de autoria conhecida", frisa Meirelene.\nA vítima voltou a pedir punição severa aos agressores. No dia do crime houve uma série de falhas de atendimento. Ela foi levada até a Unidade de Pronto Atendimento (UPA) e, depois, à Gota de Leite. Lá, foi medicada e liberada. O laudo não confirmou nenhuma lesão. Dois dias depois, outro lado do Instituto Médico Legal (IML) indicou uma marca nas partes intimas. O Centro de Referência da Mulher ofereceu acompanhamento, mas a vítima negou. Ela, segundo a advogada, aceitou conversar com uma psicóloga indicada por um grupo feminista da cidade. (araraquaraja.com)


'Amor à segunda vista' estreia nos cinemas nacionais - Jornal do Comércio\nEdição impressa de 12/07/2019. Alterada em 12/07 às 00h07min\nLonga de Hugo Gélin conta a história do casal Rafael e Olivia\nCom Amor à segunda vista, o diretor Hugo Gélin buscou inspiração no sucesso de filmes anteriormente lançados em outras cinematografias para compor a trajetória do romance do casal Rafael e Olivia. Na trama, ela acorda certo dia e não reconhece mais seu amor.\nRafael, vivido por François Civil, é um homem que busca reconquistar sua mulher Olivia, interpretada por Joséphine Japy, após ela se tornar uma completa estranha. A principal inspiração do diretor para o longa francês veio dos filmes Brilho eterno de uma mente sem lembranças, de Michel Gondry, e A felicidade não se compra, o clássico natalino de Frank Capra, em que mesmo nos trechos fantásticos existentes nas histórias, ainda são realistas. Gélin também busca que o filme toque tanto os jovens que sonham em se apaixonar quanto as pessoas mais velhas que se lembram do primeiro amor.\nPor Amor à segunda vista, François Civil ganhou prêmio de interpretação masculina no Festival Internacional do Filme de Comédia de L'Alpe d'Huez neste ano.


ConJur - Justiça anula decisão que suspendeu CNH e cartão de crédito de réu\n9 de setembro de 2016, 20h22 Imprimir Enviar\nRevista Consultor Jurídico, 9 de setembro de 2016, 20h22\nJoão G Areias (Administrador)\nExistem outros mecanismos de receber dividas, penhora,bloqueio de bens,etc\nAgora reter passaporte e CNH beira ao cumulo do ridículo (kk); é o mesmo que proibir o devedor de andar de ônibus e dizer: "olha, se vc tem dinheiro para pagar a passagem de ônibus, então pode começar a andar apé e pagar seus credores.(kkkk)", além do mais existem inúmeras hipóteses p.ex: e se a viagem é para visitar um filho doente em estado terminal por exemplo, e se ele precisa do carro para socorrer um enfermo? Reter CNH e/ou Passaporte é o maior absurdo que eu já tinha visto até hoje, o Brasil está querendo transparecer que será o país das mudanças (OS HONESTOS) do séc. XXI, mas nessa tentativa ao invés de adotar medidas medíocres, comecem pensando na EDUCAÇÃO, EMPREGO,COBRAR MENOS IMPOSTOS SEJA DOS CONTRIBUINTES, SEJA DOS EMPRESÁRIOS, principalmente emprego,podem ter certeza que haveria menos calote se houvesse mais oportunidades; Última observação: e se a viagem visasse obter ganhos no exterior pensando com isso pagar seus credores, e se uma viagem tem como objetivo lucrar, faturar, e consequentemente pagar os seus credores! São "N" possibilidades, portanto, não se recebe débito(inadimplemento) cassando CNH e PASSAPORTE, sabia decisão do(s) DESEMBARGADORES!\nDireito de ir e vir e não pagar\n13 de setembro de 2016, 8h11\nO ordenamento jurídico de uma nação só pode prosperar se contemplar direitos e deveres, na mesma proporção. No Brasil, infelizmente, existem muitos direitos e poucos deveres. Com isso, resta aos bons pagadores pagar mais para compensar o calote praticado pelos mal intencionados. O inadimplemento deveria ser uma exceção causada por fatores imprevisíveis e não uma opção premeditada do devedor, com a proteção judicial.\n12 de setembro de 2016, 15h40\nPor acaso, a magistrada determinou a prisão do devedor para que o julgador de segundo grau referisse em "direito de ir e vir"? Só porque lhe foi apreendida a CNH, não significa que não possa andar pra lá e pra cá, vá de ônibus, ora... só não vá pra fora do país, o que seria um escárnio ao credor...


Análise - Seven: The Days Long Gone : Hu3br\nAnálise – Seven: The Days Long Gone\nAnálise – Seven: The Days Long Gone Hu3br Rating: 7.5 /10\nAs chances são de que você viu Seven: The Days Long Gone (Steam, GOG) e se interessou pelo visual; quem sabe até ouviu falar de que foi feito por ex-desenvolvedores de The Witcher 3. Entretanto, absolutamente nada te prepara para o tamanho da ambição da desenvolvedora Fools Theory e que ela faz com isso no game que mistura stealth, RPG e ação.\nAmbientado em um futuro tecnocêntrico, o jogador assume o papel de Teriel, um ladrão que ao tentar roubar um raro tesouro, conhecido como Cypher, entra em contato com um demônio, é preso e levado para a ilha-prisão de Peh.\nA breve descrição não faz jus a narrativa, que vai de medíocre para maravilhosa e depois volta para mediana em um piscar de olhos. O Império Vetrall, onde a trama acontece, pega elementos de praticamente todos os subgêneros narrativos possíveis – um toque de medieval, tecnologia, magia e depois joga dentro de prato e faz uma salada que te deixa tonto.\nPassei da metade da história principal, que tende a durar de 15 a 25 horas, e não tinha mais ideia do que acontecia. “Pera, quem é esse personagem mesmo?” ou “Isso não tinha relação com outra parte que me falaram?”, eram reações que tinha constantemente. Ainda bem que não foi a história que me fez seguir em frente, mas o quão distinta é a ilha de Peh.\nTendo a ser mais cativado pelos mundos onde as histórias se passam do que por elas em si, o que foi o caso de The Long Dark e Observer_. Não foi diferente com Seven, que implora para ser explorado.\nSe o âmbito narrativo é inconsistente, Seven: The Days long Gone merece destaque pela capacidade compartimentar e diversificar a travessia pelo cenário. Teriel e suas habilidades de ladrão fazem dele um excelente escalador e um mestre na arte de ser furtivo. Mas ser furtivo é algo que muitos jogos – e protagonistas –são capazes. É a implementação do sistema que recebe a devida atenção.\nNo começo de 2017 escrevi sobre Styx: Shards of Darkness da Cyanide Studio. O game usa uma estrutura que almeja deixar claro para o jogador quais são os diferentes caminhos que ele pode seguir. Um inimigo está na sua frente? Há a opção de atacá-lo, desviar dele ao subir no telhado ou encontrar uma terceira ou quarta rota para evitar o oponente. Enquanto que pode soar limitadora, ela é excelente para consolidar a narrativa que a desenvolvedora quer apresentar. Seven segue o caminho contrário, tenta criar um mundo reativo e o entrelaçar por meio da navegação. Uma decisão que se apresenta como o “calcanhar de aquiles” do game.\nAo condensar o cenário e usar uma câmera no estilo “top-down”, o game permite identificar e escalar praticamente tudo do cenário. Não, sério, literalmente tudo; uma mureta, caixas até trilhos elevados, todos podem, e devem ser usados como elementos transversais. Aliado a isto era a noção de que todas as minhas ações, de um modo ou outro, teria repercussões no cenário e os habitantes da ilha.\nNão tardou para que Seven: The Days long Gone virasse uma bizarra caixinha de brinquedos na minha mão. Deixava de completar quests secundárias (que, em minha defesa, não passavam de fetch quests irritantes), para ver até que ponto eu era capaz de irritar os habitantes e me safar.\nCom dinheiro sendo uma preciosidade rara, me via sempre carente de recursos para novos equipamentos. Minha solução para o problema foi relativamente simples: roubar todos os vendedores e guardas possíveis. Claro que isso não ia dar certo, mas com um bocado de planejamento, fui recompensado com excelentes armas e dinheiro. Mas antes disso, tive de preparar o palco.\nSeven não aplica um sistema de progressão linear, todas as habilidades podem ser obtidas via chips tecnológicos e trocadas quando necessário. Com algumas horas de jogo debaixo do braço, já tinha uma variedade considerável – que ia da capacidade de teleportar o personagem a uma regeneração de vida acelerada. Meu principal alvo, um mercador, estava localizado no segundo andar de uma casa. Preparei três armadilhas nas escadas, duas na porta e uma na ponte que levava a sua loja. Escalei o muro, entrei pela janela e tentei roubá-lo ao mexer em seus bolsos. Como sabia que não ficaria contente, rapidamente me teleportei para a porta. Tanto ele quanto seus seguranças me seguiram e um a um caíram nas minhas armadilhas. Teria minha saga acabado por aí se um dos guardas da prisão, localizado fora do meu campo de visão, não tivesse enxergado tudo e ativado o alerta.\nDesesperado, peguei o que pude e pulei para um dos elevados enquanto eles vasculhavam a área. Avistei um terceiro guarda mais distante, uma pequena luz acendeu na minha mente e pensei “E se roubar sua roupa e me passar por um dos guardas?”. E não é que funcionou? Agora tinha um mercador a menos na cidade, metade dos equipamentos não valiam tanto quanto eu imaginava e ainda tive de andar com cautela na região por uma ou duas horas. No fim das contas decidi reverter para um save mais antigo para não me estressar tanto.\nNão espero que alguém vá aos mesmos limites que eu, mas ficar ciente da presença da possibilidade que me permite produzir essa mini narrativa é o que me deixa contente.\nPorém, como mencionei, a tentativa abranger todos uma multitude de mecânicas emprestada de outros gêneros debaixo de um mesmo guarda-chuva e os apoiar demais no uso do cenário faz com que muitos acabem soando “precários”. Seven: The Days Long Gone carrega em si a essência de um jogo de stealth e não o que fazer quando foge disso. O combate é incrivelmente irritante pois não há como travar a mira no inimigo e os golpes são imprecisos, uso de itens e gerenciamento de inventário requer mais atenção do que deveria; a lista é longa. Isso quando não fiquei preso em paredes por causa de bugs, tive meu progresso perdido pois o personagem se jogou de um penhasco por conta de um comando errado ou usou a habilidade errada. O último caso chega a ser engraçado pois Tariel mais parecia simular um polvo socando o ar.\nDesde o lançamento a desenvolvedora tem corrido contra o tempo corrigir esses problemas com a inclusão de novos ícones na tela e ajustes no combate. Ainda assim, muito longe de um grau de excelência que eu consideraria “aceitável”. Mas, ainda assim eu digo: meu tempo com Seven: The Days long Gone valeu muito a pena. Com ele vi novas maneiras de apresentar uma cidade ao jogador, diversificar a exploração com uma nova câmera, e fazer com que o sistemas que o carregam reajam às ações do jogador. Conto nos dedos os jogos que trazem esse grau de liberdade.\nTendo a direcionar meu interesse mais para o lado dos jogos experimentais, daqueles que usam palavras e cores diferentes como Everything is going to be Ok pra falar sobre ansiedade e depressão, refletir sobre o nosso cotidiano com ISLANDS: Non-Places e os que tentam misturar gêneros e aplicar a identidade de mundo deles. Seven se encaixa perfeitamente no que busco.\nMe lembro muito bem da primeira vez que joguei Two Worlds II (2011), um jogo fraco em quase todas as áreas. Das mais de vinte horas que sofri com seu combate terrível ou quests pouco inspiradas, me restou uma memória: um barco. Sim, um mero barco, pois foi um dos pouquíssimos jogos que – até o lançamento de Watch Dogs 2 – tentou trazer um tom mais “realista” para a navegação em alto mar.\nPor isso que falo sempre: variem o seu estilo de jogo, busquem títulos inusitados, aqueles que aos trancos e barrancos podem trazer algum tipo de inovação ou até uma mecânica que você não espera. Seven: The Days Long Gone não veio para ser o jogo do ano, mas a forma que você navega pelo cenário, como tudo é compactado e ao mesmo tempo expansivo e palpável que faz com que ele seja notável da sua própria maneira.\nSeven: The Days Long Gone tenta misturar stealth, ação e RPG, e em muitos momentos falha na execução. Porém, mostra como condensar espaços, os tornar palpáveis e abrangentes sem sacrificar a funcionalidade. Uma experiência inconsistente, mas uma que vale a pena ir até o fim.\nindie, isométrico, rpg, Seven, stealth, the days long gone


CASACO MOONLIGHT I21\nCasaco Moonlight confeccionado em tecido de caimento estruturado e toque levemente texturiizado. Possui modelagem reta com lapela ampla, mangas longas com elasticidade nos punhos e design sem fechamento. Acompanha faixa de tecido, para amarração de uso opcional.\nComposição: 63,8% Acrílico, 14% Algodão, 11,2% Poliéster\nCALCA MOONLIGHT I21\n5x R$ 272,00 R$1.360,00\nBIRKEN FELIPA I21\nCasaco Moonlight confeccionado em tecido de caimento estruturado e toque levemente texturiizado. Possui modelagem reta com lapela ampla, mangas longas com elasticidade nos punhos e design sem fechamento. Acompanha faixa de tecido, para amarração de uso opcional. Composição: 63,8% Acrílico, 14% Algodão, 11,2% Poliéster Medidas da Modelo: Manequim:\t36 Altura:\t1,77 m Busto:\t84 cm Cintura: 62 cm Quadril:\t90 cm Calçado:\t37\nProduto: CASACO MOONLIGHT I21


Sporting Até Morrer: Visão de Mercado é mais um Visão Lampiónica!\nSe eles fossem do Benfica..não metiam posts como este http://visaodemercado.blogspot.com/2011/05/benfica-tv-ignora-o-braga-e-da-bilhetes.html\nAs melhores contratações desse post é só Benfica! No inicio da época são sempre os maiores. No fim da época qd ficarem em 3º ou 4º, logo nos rimos\nMuito fácil, não usem!!!\nNão são lampiões???\nEste top 10 das transferencias disse tudo!!!\neste tipo de blogs tendenciosos estão a tentar tapar o sol com a peneira, pois já estão com medo do nosso Grande SCP. Esse tipo de concurso de melhor aqusição discutirei isso no fim do Campeonato quando estiver a festejar. SL\nA entrada de Bruno César neste top 10 é simplesmente ridiculo.\nBem apanhado Sportinguista.\nMUITO BEM VISTO SPORTINGUISTA.\nPUTA QUE PARIU O VISAO VERMELHA\n5- Enzo Perez\naqui estao as 10 melhores contrataçoes\nganhaste muito respeito meu por este post. ja estou a escrever um comentario para la todo fodido.\nNao tens nada contra o blog so contra os editores LOLOL é isso e eles terem acertado algumas contratações do sporting enquanto tu andavas ocupado a inventar mails e nomes falsos.\nAté podem ser lampiões mas vamos lá ser honestos teem mais qualidade e seriedade no blog do que tu.\nO comentário que mandei para lá, filhos da puta lampiões de merda :\nEste post é simplesmente vergonhoso VM. Onde é que está o rinaudo e o schaars, dois jogadores que custaram menos de 1 milhão de euros e que irão ser peças indispensáveis no 11 de um grande? Rinaudo deveria estar em primeiro lugar. Como é que colocam o Nuno Gomes nesse top? Jogador que não fez 1 único jogo a titular na época transata. Bruno Cesar em sexto lugar? Aquele gordo que só gosta da noite? Tenho a certeza que irá ser o maior flop do campeonato. Capdevilla em quarto lugar? Acham mesmo que é o substituto ideal para o Fábio Coentrão? Não mesmo. O Alex Sandro é muito melhor do que o Capdevilla e nem marca presença nesse "top 10"\nEste post tem tendências vermelhas por isso está uma vergonha. Vocês que sempre achei imparciais agora mostraram uma outra face\nsó não vê quem não quer. basta ver todos os posts desse blog. um benfiquismo muito pouco difarçado. o benfica é sempre o melhor, é em tudo o melhor. eles bem tentam disfarçar. eu cá não tenho dúvidas\nTOP 10 (Mediatismo/Performance)\n3º Enzo Perez\nEm relação ao post da visão de mercado..assim como a maioria dos que fazem (maioria do benfas so pa ter no lado eskerdo o benfica em perimeiro..__LOL...tenho a dizer que é uma vergonha de blog que se faz passar de imparcial quando tudo o que faz é defender o benfica. aqui vai o Top emendado:\nAquilo mais parece o down 10\nDeixei de lá ir porque os posts do Sporting é sempre a denegrir-nos.\nVisão de Mercado ou a verdadeira Visão de MERDA ????\nAcompanho há algum tempo o VM e sempre me pareceram imparciais e há até posts a criticar e muito a politica de contratações desta epoca do benfica. Mas este top não lembra a ninguem - não sei qual o objectivo, mas desceu uns quantos patamares o VM com este post.\nPara mim o TOP 10 seria\n6º Enzo Perez\nÉ simples "sportinguista" são iguais a ti! Porque os jogadores do Sporting são todos flops certo?\nEu ja mandei para la um comentario a dizer que é incrivel a nao inclusoa de 2 internacionais com 27 e 24 anos por menos de 1M cada um, numa lista de "melhores reforcos" é algo incrivel.\no capdevila coloco-o tao acima, pois trata-se de um campeao do mundo e da europa, titular da selecao e que chega a custo zero.\no Capel pus mais para baixo pois ainda nao tem qq jogo e ainda quero ver realmente o que pode dar.\nEles nesse post dão uma no ferro e outra na ferradura. E nota-se que fizeram o Top 10 só para agradar às gakinhas.\nSó agradavam mais se pusessem lá milho!\nL. Lopes disse...\nCaros sportinguistas, voces ficam chateados com este tipo de posts porquê? Sinceramente, acho que nao devemos continuar a alimentar esta guerra entre clubes que so estraga a beleza do futebol. Olhemos para nos e nao para os outros. Deixem-nos la. Vamos ao estadio gritar bem alto "Força Sporting" em vez de "Filhos da pu** SLB" ou coisas assim. Somos diferentes, orgulhamo-nos disso, por isso façamos tudo para nos distanciarmos desses pseudo-adeptos.\n"Nada tenho contra o blog em questão(...)mas esta gente metem-me nojo" !\nMais uma pérola desta cabecinha pensadora.\nSportinguista, tu és único. Adoro-te.\nÉ simples, não gostas do site não vais lá! Não vale a pena dar importância a quem não a tem.\nO top 5 é todo Sporting porque estão ali excelentes jogadores e mais importante, estão grandes negócios. Capel foi uma bagatela face ao jogador que é, Rinaudo e Schaars nem chegaram a 1 milhão (INCRÍVEL!!!), Onyewu chegou a custo 0 e cada cêntimo do Rubio dá garantias de ser tornar em milhões de euros no futuro.\nGaray, Witsel e Danilo só merecem destaque pelo nome que têm. Valor de contratação = zero. Com dinheiro até o Portimonense os contratava. Assim é fácil ser campeão do defeso (viva o Petróleo na Luz e no Dragão).\nKleber merece uma nota pois é, de facto, um excelente jogador. Bem contratado (valores ajustados). Iturbe, apesar de me custar a admitir, será um jogador de craveira internacional (mesmo assim considero o Rubio mais completo, ou seja, melhor futebolista).\nCalem-se páh!! Não sabem o que dizem. Ao menos é um bom blogue ao contrário deste.\ncomo eu disse....apesar de ainda nao ter jogado pelo benfica....e ate pode (espero eu) fazer uma epoca miseravel e vir para portugal para a reforma....mas, estamos a falar do titular da seleccao campea do mundo...so por esse curriculo acho que merece estar na lista....\nDoente és tu pá. Não te trates não. Queres comparar-te com o VM? Hoje não tomas-te a medicação, pois não? Granda cromo que tu és.\ntraduzindo o lema deste blog, a liberdade de opiniãoe de expressão é muito bonita desde que não vá contra a minha,pois se fôr são todos uma cambada de cabrões,javardos e outras espécies que tais\nEngraçado sportinguista, tu dizes isto\n"Hoje por exemplo, mais uma vez os lampiões cá da rua voltaram a fazer referência ao Sporting e eu voltei a responder o que costumo responder quando falam do Sporting:\n- “Deixem lá o Sporting e olhem para vocês”"\nMas no teu caso andas sempre a falar dos lampiões, ora porque será? Andas sempre com posts a falar de lampiões outras vezes falas em blogs deles, rara é a semana em que nao falas de lampioes e as vezes sao varios dias seguidos sempre a falar. No dia do jogo com a Juve, no fim do post fazes uma referencia aos lampioes, e eu pergunto mas pq sao os lampioes para aqui chamados? És obcecado com lampiões?\nE se quando eles falam no sporting tu respondes\n“Deixem lá o Sporting e olhem para vocês”\nentão porque tu nao fazes o mesmo e te preocupas com o sporting apenas e deixas os lampioes de parte? Será que é porque és lampião? Nao me admirava nada já que gostas tanto de andar pelos blogs e foruns deles...\nGostava que respondesses ou nao tens argumentos? No post em que andas muito feliz nao tives-te argumentos sempre quero ver agora.\nPor enquanto neste jogo de argumentos o resultado é:\nSportinguista A SÉRIO 1 - 0 Sportinguista (blogger do scp ate morrer)\nPrimeiro, tu nem sequer escrever sabes. Não utilizas pontuação e as tuas frases não fazem qualquer sentido. Acho que devias rever isso.\nEm seguida, não creio que se possa comparar o trabalho do blog em questão com o teu - o Visão de Mercado é infinitamente superior. Não só na qualidade dos artigos, como na coerência, algo que não tens. Por último, algum dos 50 jogadores referenciados por ti foi contratado?\nPS - O teu blog tem muitas visitas, julgo que será porque os leitores têm necessidade de se rir um pouco e desanuviar.\n6º André Carillo\n7º Valeri Bojinov\n10º Luis Aguiar\nlol até aqui se vem benfiquistas! Os gajos andam mesmo preocupados\nExcelente reparo,realmente não se compreende este top 10 que como se vê é benfiquista e baseou-se mais em reputações dos jogadores e os custos que tiveram.\nAproveito para referir que já altermos o vosso link e assim a parceria continuar.\nPeço desculpa da minha parte,em relação ao comentário que fiz anteriormente onde falava sobre a parceria,foi um lapso da minha parte.\nJá como não temos nenhuma parceria e acho o vosso blog bastante bom,aproveito para perguntar se estão interessados?Respondam no nosso blog.\nO Nosso Futebol (http://onossofuteb0l.blogspo.com)\nConclusão: O Visão de Mercado que é feito por pessoas que não são pagas e até podiam apenas fazer posts sobre o Benfica ou Porto...apesar de só não vê quem não quer, pois eles são claramente sportinguistas - e também é por isso que tem as melhores fontes do Sporting - é mais criticado que o Record, Bola, etc, ou seja, os pagos.\nParece-me que há muita malta com inveja ao (grande) trabalho que eles fazem e aos excelentes conhecimentos e fontes que tem.\nAté aposto que se o Top (que até é justo e isso já foi provado aqui) fosse do Maisfutebol Record Bola, não havia um posts destes. A inveja é tramada\nEste ultimo comentário ia-me fazendo cair da cadeira de tanto rir!\nEntão se são sportinguistas e fizeram um grande blog como dizes, porque não canalizaram essas forças para fazer um blog do Sporting?\nAh e aqui também se trabalha gratuitamente!\nTrabalha se gratuitamente aqui? LOL em 1º lugar trabalho nao vejo nenhum, amalgamas de texto sem nexo e a chamar nomes nao sao trabalho em lado nenhum do planeta. Em 2º lugar a unica coisa gratuita neste blog é a ofensa, o vazio de ideias, e a incoerencia.\n3º e ultimo se sao sportinguistas ou nao nao sei mas sejam de que clube forem o blog deles dá 300-0 ao teu, a qualidade do trabalho deles supera os jornais desportivos, tu podes-te gabar do mesmo? pois...\nAmigos não podemos só ver verde... o top não foi feliz mas é a opinião deles... e o trabalho é de forma geral isento e de qualidade.\nSaudações leoninas a todos e este ano temos equipa\n1º Capel - Sporting\n2º Rinaudo - Sporting\n3º Witsel - ????\n4º Schaars - Sporting\n5º Danilo - Porto\n6º Garay - ????\n7º Kleber - Porto\n8º Rubio - Sporting\n9º Kelvin - Porto\n10º Pedro Mendes - Guimaraes


Prefeitura Municipal de Cachoeira Alta (GO) → Endereço, ☎ Telefone | Prefeituras do Brasil\nNa Prefeitura Municipal de Cachoeira Alta, estão instalados o Gabinete do prefeito e do vice-prefeito, além de secretarias e órgãos. O prefeito que como chefe do Executivo municipal, exerce a função de administrar os serviços públicos locais.\nNo local, o contribuinte tem acesso a serviços como: Nota Fiscal Eletrônica Prefeitura de Cachoeira Alta; Declaração de Serviço; Emissão da 2ª via do IPTU da Prefeitura Municipal de Cachoeira Alta; Consulta de Processos; Diário Oficial; entre outros.\nInformações de contato e localização da Prefeitura Cachoeira Alta\nVeja como entrar em contato com a Prefeitura de Cachoeira Alta para solicitar informações sobre editais e abertura de concursos públicos para a prefeitura, impostos, notícias, ouvidoria, vagas de emprego e muito mais.\nAqui disponibilizamos o endereço da Prefeitura de Cachoeira Alta assim como meios de contactá-lo através do seu número de telefone, número do fax e email. Para mais informações, você pode consultar o site oficial do município.\nTelefone da Prefeitura de Cachoeira Alta\nEndereço da Prefeitura Cachoeira Alta\nEndereço: Prç Adelino Paula de Oliveira, 116 – Cachoeira Alta – GO – CEP: 75870-000\nAqui é possível obter uma visão do município de Cachoeira Alta via imagem de satélite, assim como localizar uma rua de seu desejo no mapa plano da cidade.\nInformações sobre a cultura, história, gastronomia e turismo na cidade de Cachoeira Alta.\nO turismo na cidade de Cachoeira Alta destaca-se mais pelo turismo de negócios e recreativo.\nO conceito de que a melhor forma de se conquistar o visitante é oferecendo ao próprio cidadão de Cachoeira Alta uma melhor condição de vida vem sendo amplamente trabalhado pela Prefeitura Municipal de Cachoeira Alta.


Sustentabilidade na Construção | Calor | Ar Condicionado\nEnviado por compicado\nsalvarSalvar Sustentabilidade na Construção para ler mais tarde\nSustentabilidade na Construo Cinco ou seis anos atrs, quem ouvia falar em construo "verde" ou sustentvel logo imaginava um recinto\npovoado de hippies comendo granola, circulando de p no cho sobre tapetes de palha ao som de sininhos pendurados na janela. Essa imagem mudou, e muito.\nNaturalmente, a construo sustentvel segue famosa por poupar recursos naturais - por minimizar a interveno no terreno, por usar materiais alternativos, por reciclar o entulho gerado na obra. Hoje, porm, as vantagens financeiras tambm tm destaque. Bem projetada, uma edificao dessas tem custos fixos menores, pessoal mais produtivo, menos absentesmo e maior poder de atrao e reteno de funcionrios. Hoje, maior a disponibilidade de materiais de construo, sistemas mecnicos e mobilirio verdes. Os preos desses artigos caram consideravelmente - em certos casos, custam menos do que itens equivalentes convencionais. A construo sustentvel deixou de ser um experimento caro. Hoje, quase toda empresa capaz de realizar um projeto desses com uma verba tpica. Basta seguir as dez regras traadas pelo autor.\nSistemas confiveis de classificao de edificaes - como o Leadership in Energy and Environmental Design (LEED), da instituio americana U.S. Green Building Council (USGBC) - contriburam muito para promover as vantagens da construo sustentvel. H outros programas de classificao, entre eles o BREEAM (Building Research Establishment s Environmental Assessment Method), do Reino Unido, e o Green Star, da Austrlia.\nA construo sustentvel, alm de mais respeitada, torna-se rapidamente uma necessidade - e promete virar uma realidade inescapvel nos prximos cinco a dez anos. Segundo os autores, proprietrios de edifcios convencionais enfrentam sria obsolescncia. Precisam agir j para proteger o investimento.\nHoje, nenhuma empresa tem desculpas para fugir da sustentabilidade, pois dispe de ferramentas que reduzem custos fixos, melhoram a produtividade e reforam os resultados financeiros.\nCom o acmulo de experincia e padres de eficcia comprovada, a construo sustentvel j alternativa vivel para a maioria dos projetos. Confira dez regras prticas de projeto e construo para ajudar a conservar recursos do planeta e da empresa.\nInstalado no centro de Pittsburgh, com mais de 60 mil metros quadrados, o espetacular PNC Firstside Center ostenta uma magnfica fachada curva de vidro, ao e pedra com vista para o rio Monongahela. Projeto premiado, o edifcio cercado de uma grande esplanada com cascatas e fontes. O interior, iluminado e espaoso, tem p direito de 3,5 metros, janeles do piso ao teto, trio, andares sem divisrias e as tecnologias mais modernas na construo civil, incluindo controles de temperatura individuais. O que a maioria no percebe que o edifcio um local de trabalho "verde" - sustentvel do ponto de vista ambiental e econmico - e que seu custo de manuteno por metro quadrado 20% inferior ao de outro edifcio, de porte equivalente, mas "convencional", na Filadlfia.\nComo muitos sabem, o impacto ambiental de um edifcio verde menos negativo do que o de construes convencionais. A obra minimiza o nivelamento do terreno, poupa recursos naturais graas ao uso de materiais de construo alternativos e recicla o entulho, em vez de despachar caminhes e caminhes para aterros. Em seu interior, a maioria das construes verdes possui iluminao natural e vista para o exterior. Sistemas de climatizao, ventilao e aquecimento altamente eficientes e materiais de baixo VOC (composto orgnico voltil) - tinta, pisos e mobilirio - melhoram a qualidade do ar no interior.\nCinco ou seis anos atrs, quem ouvia falar em construo "verde" ou sustentvel logo imaginava um recinto povoado de hippies comendo granola, circulando de p no cho sobre tapetes de palha ao som de sininhos pendurados na janela. Hoje, o termo sugere custos fixos menores, pessoal mais produtivo, menos absentesmo e maior poder de atrao e reteno de funcionrios. Empresas como Bank of America, Genzyme, IBM e Toyota esto erguendo ou j ocupam instalaes verdes. A sustentabilidade, alm de mais respeitada, torna-se rapidamente uma necessidade agora que empresas - alm de construtoras, varejistas, instituies de sade e o poder pblico, entre outros prometem tornar a construo verde uma realidade inescapvel nos prximos cinco a dez anos.\nO fato que proprietrios de edifcios convencionais enfrentam sria obsolescncia. Precisam agir j para proteger o investimento. "Proprietrios de edifcios comeam a fazer uma anlise para ver at que ponto seus imveis so sustentveis e o que preciso para atender crescente demanda do mercado", diz Ch Wall, presidente do World Green Building Council. O Citigroup, por exemplo, est avaliando seus cem maiores imveis luz de padres estabelecidos de sustentabilidade. Com base nessa avaliao, o banco vai analisar toda sua carteira mundial de imveis e criar um "guia verde" para reforar a eficincia das instalaes. Para determinar o valor de imveis, instituies financeiras e investidores em breve estaro usando novas metodologias de avaliao - que quantifiquem fatores importantes na construo sustentvel, como produtividade e ciclo de vida no longo prazo.\nAt o ano 2000, a construo verde costumava ser vista por empresas como algo interessante, mas invivel na vida real. De l para c, diversos fatores levaram a uma grande mudana de mentalidade.\nO primeiro foi o surgimento de sistemas confiveis de classificao de projetos e de avaliao do desempenho de obras novas e reformas. Isso ajudou a alterar a percepo de "sustentvel" pelas empresas. Em 2000, por exemplo, a instituio americana U.S. Green Building Council (USGBC) lanou um programa rigoroso de classificao, o Leadership in Energy and Environmental Design (LEED). O LEED avalia edificaes em seis quesitos, incluindo inovao e projeto, e tem quatro nveis de classificao: certificao bsica, prata, ouro e platina. H outros programas de classificao: o BREEAM (Building Research Establishments Environmental Assessment Method), do Reino Unido, e o Green Star, da Austrlia. bvio que possvel erguer construes verdes sem recorrer a esses programas, e muitas empresas seguem as diretrizes, mas optam por no gastar tempo e dinheiro em busca de certificao. O selo, contudo, garante a compradores e inquilinos potenciais que o prdio , efetivamente, sustentvel (leia mais sobre os programas de classificao no quadro "Padres verdes").\nSegundo, centenas de estudos nos Estados Unidos e em outros pases j provaram as vantagens financeiras da sustentabilidade. Construes verdes bem projetadas gastam menos em servios bsicos. No primeiro ano de operao, o Genzyme Center - a sede de 12 andares da Genzyme Corporation em Cambridge, Massachusetts, com certificado LEED platina - consumiu 42% menos energia e 34% menos gua do que prdios convencionais de porte equivalente. Um edifcio verde tambm pode aumentar em cerca de 15% a produtividade do pessoal, em parte por evitar materiais de construo que emitem toxinas - como o formaldedo, comumente encontrado em materiais de construo e ambientes de trabalho convencionais. No Genzyme Center, 58% dos 920 funcionrios se declaram mais produtivos do que eram na antiga sede da Genzyme. No novo edifcio, o total de faltas por motivo de sade 5% menor do que o de todas as demais unidades da Genzyme em Massachusetts juntas. Alm disso, critrios da construo verde - luz natural abundante, controle de temperatura individual e vista para o exterior - levantam o moral e a satisfao de todos, o que tambm aumenta a produtividade.\nPor ltimo, cresceu a disponibilidade de materiais de construo, sistemas mecnicos e mobilirio verdes. Os preos desses artigos caram consideravelmente - em certos casos, custam menos do que itens equivalentes convencionais. Segundo o presidente da Turner Construction, Thomas C. Leppert, quatro estudos setoriais de mais de 150 edifcios sustentveis em todos os EUA mostram que, em mdia, o custo para obter o selo LEED bsico s 0,8% superior ao da construo de um prdio normal. A obra do PNC Firstside Center, que seria um prdio convencional, j tinha comeado quando o PNC Financial Services Group decidiu tornar o edifcio sustentvel. E, ainda assim, o projeto foi concludo dois meses antes do prazo, custou US$ 4 milhes a menos do que o previsto e recebeu o selo LEED prata. Hoje, o PNC j ergueu diversas agncias bancrias verdes, de um total planejado de mais de 200. Cada obra levou, em mdia, 45 dias a menos do que a de agncias convencionais do grupo, com custos iguais ou inferiores. No nordeste dos EUA, por exemplo, cada agncia verde do banco custou US$ 100 mil a menos do que agncias novas convencionais da concorrncia.\nA construo sustentvel deixou de ser um experimento caro. Hoje, quase toda empresa capaz de realizar um projeto desses com uma verba tpica. Basta seguir dez regras.\nRegra 1 Pense no todo\nSegundo William Browning, membro da instituio americana Rocky Mountain Institute, adotar princpios sustentveis no planejamento e no projeto do imvel pode gerar economia e desempenho 40% maiores do que com o mero acrscimo de tecnologias verdes a edificaes planejadas e projetadas de modo convencional. Planejar, projetar e erguer uma construo sustentvel no como instalar sinalizao nova ou acrescentar um recurso de ltima hora. Para se ater a um oramento padro e colher todos os frutos de uma edificao sustentvel todas as decises de desenvolvimento devem se pautar, desde o incio, pela tica da sustentabilidade.\nPara que o processo de planejamento e projeto sustentvel tenha xito, importante montar a equipe certa. Arquitetos, engenheiros, construtores e consultores devem conhecer todo o espectro de tecnologias e ferramentas de construo sustentvel e possuir experincia em planejamento e construo de uma variedade de instalaes verdes. Profissionais sem familiaridade com o conceito costumam resistir a qualquer desvio de princpios de projeto, materiais e processos de construo convencionais. Esto fadados a cometer erros - da quantidade de isolante necessria seleo de componentes internos como pisos atxicos, limitando assim a sustentabilidade do edifcio e provocando impacto negativo no oramento.\nUma equipe colaborativa em um projeto sustentvel comea por examinar o terreno, os planos para o exterior e o interior e o oramento - calculando, de sada, o efeito de cada deciso de planejamento sobre o projeto total. Um processo verde de planejamento e projeto foi vital para o sucesso da sede mundial da Lend Lease em Sydney, na Austrlia - um prdio de nove andares que custou 112 milhes (na moeda australiana). A empresa queria que o prdio estabelecesse um novo padro de eficincia energtica e qualidade do ar no interior, para aumentar a satisfao e a reteno do pessoal, mas insistia em um oramento convencional. Alm disso, como a cidade impunha limites de altura e densidade para construes, o prdio precisava ter a maior rea til possvel em cada andar. Uma sada para superar esses desafios foi adotar um sistema de ar condicionado por vigas refrigeradas a gua (chilled beam). Embora seu custo de instalao seja 30% superior ao de um sistema convencional, o sistema refrigerado a gua tem eficincia energtica 30% maior e exige um p direito menor, o que aumenta a rea til. A equipe reavaliou todos os demais elementos planejados. A troca de lmpadas fluorescentes convencionais T8 por lmpadas T5, que consomem menos energia e ocupam espao menor, foi outra maneira de poupar espao, o que ajudou a reduzir custos de materiais e de construo.\nRegra 2 Escolha um local sustentvel\nUm edifcio ou complexo empresarial legitimamente sustentvel no pode ser erguido em espao agrcola nobre, reservas naturais, stios histricos ou pr-histricos ou no hbitat de espcies ameaadas, tampouco a menos de 30 metros de zonas pantanosas. Entre as localizaes ideais para o desenvolvimento sustentvel esto terrenos baldios ou estacionamentos, locais destinados reurbanizao (como ptios ferrovirios) e reas degradadas e revitalizadas. Ao escolher um ponto desses, a empresa no agrava a disperso urbana e a degradao de locais importantes do ponto de vista ambiental. E, muitas vezes, permanece prxima de servios necessrios.\nO selo LEED platina conquistado pelo Genzyme Center deve-se em parte a sua localizao. O prdio fica em um terreno revitalizado (que abrigara uma unidade de gaseificao de carvo). Ao lado, havia uma usina eltrica - o que tipicamente seria considerado um entrave, pois significaria uma vista nada agradvel para funcionrios e visitantes. Mas a Genzyme transformou a proximidade da usina em oportunidade, canalizando o vapor "residual" da planta para o sistema de climatizao do edifcio, o que garante a calefao no inverno e a refrigerao (com dois resfriadores por absoro de vapor) no vero. A adoo do sistema a vapor reduziu o consumo de eletricidade e os custos de energia. Com essa poupana, a empresa vem abatendo o custo de capital inicial do sistema, mais elevado.\nNa classificao LEED, a localizao a at 400 metros de linhas de nibus e a at 800 metros de linhas de trem e metr vale pontos. O Genzyme Center fica a cinco minutos a p de uma estao de transporte coletivo. Cerca de 25% dos 920 funcionrios do centro deixam o carro em casa.\nRegra 3 Faa as contas\nPara erguer um edifcio verde com um oramento convencional preciso efetuar uma anlise de custo e benefcio de cada componente do projeto antes de alocar a verba. O custo de um telhado verde, por exemplo, maior que o de um convencional, mas o retorno sobre o investimento maior, pois a estrutura mais durvel e traz mais benefcios, sobretudo o aproveitamento de guas pluviais e menores custos de energia (veja as regras 5 e 8).\nAo planejar sua sede regional sustentvel em Sacramento, na Califrnia, a DPR Construction usou o software Ecologic3 para analisar os custos e benefcios, para o edifcio, de cada ponto no sistema de classificao LEED - alm dos custos de posse e operao do prdio. Segundo Ted van der Linden, diretor de construo sustentvel da DPR, a empresa analisou cada possvel crdito no LEED luz da verba total de US$ 6,2 milhes, projetando custos e benefcios de cada crdito, bem como o retorno sobre o investimento em dez anos. A DPR concluiu que cerca de US$ 85 mil dos US$ 6,2 milhes iriam para custos iniciais adicionais do projeto verde, incluindo gastos com projetos\narquitetnicos e de engenharia. Nos dez primeiros anos, porm, o prdio de escritrios de quase 5 mil metros quadrados traria uma poupana operacional de US$ 400 mil, mais do que compensando aqueles US$ 85 mil.\nA anlise de custos e benefcios tambm deve computar apoio financeiro, benefcios fiscais e outros incentivos que um nmero crescente de municpios, estados e empresas de servios bsicos oferecem a organizaes que constroem prdios verdes. Chicago, nos EUA, permite uma maior densidade de ocupao do solo a edifcios no centro dotados de telhado verde. Desde 2000, o Green Building Tax Credit do estado americano de Nova York concede abatimentos sobre impostos estaduais devidos pela empresa ou incorporadora imobiliria por projetos que cumpram requisitos especficos de sustentabilidade, como o Bank of America Tower, em construo em Manhattan. O programa Savings by Design, da Califrnia - patrocinado por quatro das maiores empresas de servios pblicos do estado - d assessoria no projeto e subsdios a edifcios no-residenciais com eficincia energtica.\nRegra 4 Explore as possibilidades do terreno\nA avaliao prvia do terreno pode reduzir a quantidade de infra-estrutura exigida, como vias e estacionamentos, reduzir o nivelamento e outros deslocamentos de terra, limitar a eroso, maximizar o controle de sedimentos e garantir acesso fcil ao transporte pblico - o que soma pontos no LEED, diminui o custo da obra e reduz a extenso da edificao e da infra-estrutura. A IBM Tivoli Systems, por exemplo, manteve 70% (25 hectares) dos 36,5 hectares do terreno de sua sede em Austin, Texas, como rea no construda. O resto foi destinado a estruturas (at oito edifcios de escritrios e estacionamentos) e infra-estrutura.\nUma estratgia de planejamento simples, capaz de trazer benefcios importantes, a orientao do edifcio. Peguemos a questo da iluminao interna - que, em geral, representa de 20% a 25% do consumo direto de energia de um prdio comercial, em parte porque o calor gerado por lmpadas aumenta a necessidade de ar condicionado. A orientao do prdio, porm, pode criar um interior farto em luz natural. Isso diminui a necessidade de iluminao artificial e gera poupana na obra e no longo prazo. Em lugares normalmente ventilados, a orientao pode proporcionar a captao da brisa atravs de clarabias no telhado e outras janelas que produzam ventilao cruzada.\nRegra 5 Paisagismo econmico\nO paisagismo, sobretudo na periferia urbana, outra ferramenta verde de grande eficcia. especialmente til para minimizar ilhas de calor - o calor potencializado pela incidncia do sol em superfcies escuras, no reflexivas. Ilhas de calor so comuns, por exemplo, nas fachadas sul e oeste. Cobri-las com anteparos verdes (trepadeiras subindo por trelias de metal) reduz muito o efeito de ilha de calor e minimiza o calor interior potencializado pelo sol. rvores podem fazer sombra em fachadas, telhados (quando os prdios so baixos), vias e estacionamentos.\nUm telhado verde coberto de grama e plantas que exijam pouca gua tambm ameniza o efeito da ilha de calor. O impacto pode ser dramtico em um edifcio no centro da cidade cercado por vrios outros - cada qual agindo como ilha de calor. Estudos mostram, por exemplo, que o telhado da sede da prefeitura de Chicago, que coberto de plantas, era, em mdia, 20 graus centgrados mais fresco no vero do que os telhados escuros de prdios prximos, que absorvem calor; a temperatura ambiente acima do telhado era cerca de 4 graus menor. Um telhado verde ajuda a limpar o ar, serve de hbitat para certas espcies e absorve e filtra a gua da chuva - que, sem isso, inundaria bueiros e vias.\nRegra 6 Projete para potencializar o verde\nimensa a variedade de tcnicas para projetar, com eficincia de custo, uma construo verde. Um edifcio longo e estreito, por exemplo, maximiza a iluminao natural e a ventilao para quem ali trabalha. Instalar no centro da edificao elementos fixos como escadas, sistemas mecnicos e sanitrios cria uma fachada flexvel e livre e permite que a luz natural chegue s reas de trabalho. Janelas e clarabias que possam ser abertas garantem ventilao natural em temperaturas amenas. O uso de vidros de baixa emissividade minimiza, no interior, a claridade e o calor causados pela insolao.\nO CII-Sohrabji Godrej Green Business Centre, em Hyderabad, na ndia, levou o selo LEED platina e era, segundo o USGBC, o edifcio mais sustentvel do mundo quando concluda a obra, em 2003. A luz natural incide sobre quase todos os 2 mil metros quadrados do prdio. De dia, no se usa luz artificial em 90% das instalaes. Graas ao projeto verde e a tecnologias de eficincia energtica, o consumo de energia 55% inferior ao de um edifcio convencional de porte similar.\nRegra 7 Tire proveito da tecnologia\nTecnologias de construo sustentvel ajudam a conservar, e at gerar, energia. A empresa pode, por exemplo, instalar sensores de movimento para a iluminao e controles individuais de temperatura em salas e estaes de trabalho. Pode instalar sistemas de climatizao eficientes que no usem, na refrigerao, substncias nocivas camada de oznio (clorofluorcarbonetos, hidroclorofluorcarbonetos ou halon) e que consomem mais energia do que refrigerantes verdes (sem cloro, por exemplo). De novo, o custo inicial de tais tecnologias superior ao de sistemas de construo convencionais. Para empresas e incorporadoras, a sada para obedecer ao oramento aproveitar o crescente nmero de incentivos e oportunidades de financiamento para a instalao de sistemas que poupem energia a longo prazo.\nSistemas avanados de conservao de energia e outros recursos verdes consumiram quase US$ 23 milhes (16%) da verba total de US$ 140 milhes do Genzyme Center (o custo de um prdio brindado com o selo LEED platina maior do que o de outras construes sustentveis porque, nele, so testados idias, tecnologias e materiais que sero itens padro no futuro). A Genzyme espera, porm, que o investimento nesses componentes sustentveis d retorno em dez anos, em parte pela reduo de custos operacionais, mas, sobretudo, pela maior produtividade, pela reteno do pessoal por mais tempo e pela reduo de faltas por motivo de sade.\nInstalaes verdes tambm podem produzir parte da prpria eletricidade com tecnologias alternativas. Um supercenter experimental da Wal-Mart no estado americano do Colorado tem uma turbina elica de 50 quilowatts, microturbinas de gs natural e painis fotovoltaicos ligados s clarabias do telhado.\nRegra 8 Poupe e gerencie a gua\nCom a gua cada vez mais escassa e cara em muitas partes do mundo, toda empresa deve estar atenta conservao. H vrias sadas: encanamentos e sistemas de irrigao que utilizem menos gua, mictrios sem gua (mais higinicos do que os convencionais), paisagismo com plantas nativas, que tolerem a falta de gua, uso de gua reciclada (no potvel) para rega.\nEm muitos locais, donos de imveis devem obedecer a normas de gesto de guas pluviais para limitar o risco de enchentes quando chove muito e reduzir os poluentes, como fertilizante e leo de motor, que escoam com a gua da chuva. Embora a capacidade de absoro de guas pluviais seja boa em reas no construdas, a quantidade e a velocidade do escoamento aumentam muito em superfcies impermeveis como prdios e estacionamentos, agravando o risco de inundao. Para resolver este problema, o estacionamento do Wal-Mart Supercenter de Aurora conta com dois canais rasos de 120 metros de comprimento margeados por plantas (bioswales) e sombreados por\nrvores, que ajudam a amenizar e a depurar o escoamento pluvial do estacionamento e do telhado e a criar um ambiente atraente para pedestres. Telhados verdes, espelhos dgua artificiais para reteno da gua e reas pantanosas so outras ferramentas eficientes para aproveitamento da gua da chuva que tambm podem embelezar e valorizar a propriedade.\nRegra 9 Use materiais alternativos\nMateriais de construo verdes criam um ambiente de trabalho mais saudvel e mais seguro para os funcionrios. Segundo um estudo de 2002 do Indoor Environment Department do Lawrence Berkeley National Laboratory, na Califrnia, aproximadamente 23% dos funcionrios de escritrios nos EUA apresentam anualmente, em seu local de trabalho, pelo menos dois sintomas da sndrome do edifcio doente (SED), como tontura, nusea ou irritao aguda de olhos, nariz e garganta. O mesmo estudo constatou que a melhora na qualidade do ar decorrente do uso de projetos, materiais de construo e tecnologias verdes reduz em 20% a 50% os sintomas da SED, ao passo que resfriados e gripes caem de 9% a 20% e alergias e asma, de 8% a 25%.\nHoje em dia, h muitos tipos de materiais de construo sustentveis, atxicos, fceis de encontrar e com preos razoveis. Entre eles, tintas com VOC reduzido e at zero, papelo feito de trigo (em vez de aglomerado com resina base de formaldedo) e linleo para piso fabricado com juta e leo de linhaa (em vez de vinil convencional, cheio de toxinas). Muitas vezes, alm de terem muito menos impacto negativo sobre o meio ambiente, o custo de materiais como carpete e ao pesado 100% reciclados, telhas acsticas e mveis base de reciclados e isolamento base de soja igual ou menor do que o de materiais convencionais.\nRegra 10 Construa de modo sustentvel\nO mtodo de construo to importante como aquilo que voc constri e onde constri. Garantir uma melhor qualidade do ar ambiente interno, por exemplo, comea durante a obra. Coordenando as atividades molhadas e secas,\no pessoal da obra pode evitar que materiais secos se contaminem com a umidade, tornando-se suscetveis a fungos ou bactrias. Os dutos de ar condicionado podem ser protegidos dos poluentes da obra se j sarem da fbrica isolados e forem mantidos assim at a instalao.\nReciclar o entulho uma parte do processo verde que traz vrios benefcios. Primeiro, o entulho deixa de ir para o aterro. Segundo, os custos de reciclar so com freqncia muito inferiores taxa de despejo em aterro. Por fim, ao triturar o concreto e o asfalto de uma demolio e us-lo como preenchimento estrutural de um novo prdio no mesmo local, a empresa pode economizar muito dinheiro, pois no precisa remover o entulho e depois comprar cascalho para o preenchimento. Todo projeto que recicle ao menos 50% de seu entulho recebe pontos LEED. Muitas empresas vo alm disso. O construtor do Genzyme Center, por exemplo, reciclou mais de 90% do entulho da obra.\nReforme e modernize\nCom a crescente difuso da construo sustentvel, os prdios convencionais no tardaro a ficar obsoletos e a se desvalorizar. Para evitar o problema, os donos devem promover reformas verdes. O programa LEED-CI para interiores comerciais oferece diretrizes para a converso de qualquer ambiente de trabalho convencional em um prdio verde basta obedecer s mesmas dez regras que se aplicam a construes novas, tais como optar por materiais de construo alternativos. Uma reforma verde pode incluir de tudo, desde um novo telhado verde a sistemas de iluminao e climatizao mais eficientes, ampliao de janelas e uso de tintas e revestimentos de baixo VOC. A reforma LEED-CI dos mais de 10 mil metros quadrados da matriz corporativa da Puget Sound Energy em Bellevue, Washington, explorou mais a iluminao natural e a vista para o exterior e incluiu acabamentos internos de VOC reduzido, sensores e controles de iluminao e outras tecnologias com eficincia energtica que aumentaram a satisfao dos funcionrios e economizaram para a empresa US$ 10 mil anuais em energia. O Citigroup trabalha com o USGBC para desenvolver um processo enxuto que permitir a empresas obter o selo LEED para carteiras imobilirias inteiras, em vez de submeter-se prdio por prdio certificao LEED.\nO futuro sustentvel j chegou. Assim como a chegada da luz eltrica, do telefone, do elevador e do ar condicionado trouxe transformaes drsticas, s vezes perturbadoras - mas em ltima instncia benficas -, os princpios da construo verde vm mudando o modo como erguemos e usamos nossos locais de trabalho. Munida das dez regras acima apresentadas, nenhuma empresa ter desculpas para fugir da sustentabilidade, pois dispe de ferramentas que comprovadamente reduzem custos indiretos, melhoram a produtividade e aumentam os lucros.\nDocumentos semelhantes a Sustentabilidade na Construção\nConstrução de Imagens Corporais.docx


International Board divulga novas regras e diferencia ombro de braço para lances de mão na bola | NETVASCO\nTerça-feira, 07/04/2020 - 21:43\nÉ sempre importante repetir que o esporte vive em constante evolução e transformação. Mas essas só se manifestam quando provocadas. A provocação pode aparecer como forma de aprimorar o jogo, ou torná-lo mais seguro para quem joga. E ela aparece de diferentes maneiras, a partir de processos judiciais, de tragédias, e também para deixá-lo mais interessante e justo. Esse entendimento é fundamental no Direito Esportivo. E aos organizadores do jogo..\n21:12 - Leonardo Cupertino, ex-CRB, será o novo preparador físico do Vasco


A creatina é um amargo amebiana nitrogenados produzidos no alarmista que ajuda a atividade de acumulação para reforçar todo o corpo - células carne decididamente . É fabricada de três aminoácidos: a L- arginina , glicina, e L- metionina.\nA creatina é transportada através do claret por um sistema de transporte vivo , é mais uma vez aclimatados pela anatomia que aceitar principais demandas de atividades, tais como o músculo acadêmico e pálido. De facto, cerca de 95 por cento da creatina no corpo animal é armazenada no músculo pálido.\nA creatina era articular aborígene pelo químico francês Michel Chevreul EugГЁne , em 1832. O actínica não é abandonado por si fabricado pelo corpo, ele pode ser adquirido a partir de cabeceira de alguns alimentos e suplementos.\nPor causa de proficiência da creatina para a área de atividade acumulação é exigido , o actínica está acostumado , principalmente por atletas para acessar sua proficiência a atividade rescaldo rapidamente, convalescente realização sãos e aceitação los a alternância mais.\nO Comitê Olímpico Internacional e da National Collegiate Able- bodied Association (NCAA ) aquiescer a aceitação da creatina , e é amplamente aclimatados uma parte dos atletas capazes (como John Elway e Sammy Sosa ) .\nEste Medical News Today mercadoria conselho destaca os subsídios abeyant de creatina como sãos como efeitos auxiliares acessíveis .\nOs subsídios de creatina demografia\nCreatina não é abandonado aclimatados por atletas para avançar seu desempenho abrangente , é maio além de diversões conselho de um âmbito de doenças neuromusculares e neurodegenerativas , tais como artrite , doença de Parkinson , insuficiência congestiva carinho e depressão , em adesão à capacidade cerebral de convalescença .\nMelhorar o desempenho em condições físicas\natleta prestes a acabar\nAtletas produzir suplementos de creatina para promover a sua\nSuplementos de creatina são freqüentemente aclimatados por atletas , devido à sua capacidade de treinamento de alta intensidade .\nPessoas produzir creatina , pois permite que o corpo de rescaldo energia adicional , e com a atividade acrescentou: " você pode levantar um ou dois representantes adicionados ou £ 5 agregado " e " sua anatomia vai ficar maior e mais forte ", disse Chad Kerksick , Ph.D. , assistente abettor de análise do exercício na Universidade de Oklahoma.\nPesquisadores parecem alegação no Jornal de Ciências do Desporto e Medicine1 sugerindo que o uso de creatina pode acessar melhor capacidade e desempenho em alta intensidade do plano repetitivo anaeróbio em até 15 por cento.\nAumento da carne de creatina agradável é associado com maior acúmulo físico e volume de batizar físico absoluto.\nA abstração aparece no Journal of Training2 sãos parece que a suplementação de creatina faz efeito colateral na assimilação batizar mas a administração aquosa não muda.\nCreatina para a doença de Parkinson\nA creatina pode aconselhá apático a progressão da doença de Parkinson. Em modelos de ratos da doença de Parkinson , a creatina foi capaz de antecipar o acidente da carne que está sobre atingidas pela doença .\nResearch , aparecem no Journal of Neurochemistry3 , assegurou que " combinação análise aplicação Coenzima Q (10) e a creatina pode ser vantajoso na análise de doenças neurodegenerativas, tais como dor de Parkinson e HD . "\nA creatina pode aconselhar os seres humanos com distrofia sãos\nA creatina pode aswell conselho avançar a espinha dorsal dos seres humanos adversidade de distrofia sãos .\nUma abstração alemão começar que os pacientes que tomaram creatina realizado um acesso em backbone carne de 8,5 por cento em comparação com aqueles que não deu o suplemento.\nDr. Rudolf Kley , da Universidade Ruhr, em Bochum , na Alemanha, analista de avanço do estudo, disse que o prêmio " mostra que a análise de curto e médio prazo de creatina melhora a espinha dorsal de carne em seres humanos com distrofias sãos e é bem tolerado . "\nCreatina para a depressão alleviative\nEle pode aparecer como uma brusquidão que este suplemento aceito para atletas tem pano de fundo que pode conselhos acalmar o carinho de depressão , mas a afirmação mostra que é absolutamente possível.\nPesquisadores de três universidades sul-coreanas alterados começar que as mulheres com humilhação que engrandeceu a sua circadiano antidepressivo com 5 gramas de creatina respondeu alerta quanto a absolvição rápido e realizado da aflição em alerta a taxa , em comparação com as mulheres que tomaram o antidepressivo sozinho.\nA creatina aumenta a potência do acadêmico\nPesquisadores da Universidade de Sydney e Macquarie University, ambas na Austrália , começa afirmação de que a creatina pode anamnese adesão e inteligência.\nDra. Caroline Rae , que liderou a abstração disse que "os efeitos posteriores eram brilhantes com os nossos grupos de início e , em ambos os cenários de análise . Suplementação de creatina deu uma adesão convincente avaliável para poder acadêmico ".\nMobiliário colaterais e precauções\nAs pessoas estão ousado para alocução aos seus afore suplementos de creatina demografia médico.\nNas doses recomendadas creatina é seguro ousado para consumir. No entanto, de acordo com a Universidade de Maryland Medical Center4 , a creatina pode provocar efeitos auxiliares amenas , tais como:\nAlém disso , os pacientes com dor ramo absolutamente deve abster-se de creatina aplicação e atenção é ousado para os diabéticos e os seres humanos demografia clarete suplementos amoroso .\nPostado por 1 às 05:13 Nenhum comentário:\nCreatina - Tudo o que você precisa saber.\nUma das muitas decisões importantes para um amador é livre o volume apropriado de creatina para tomar. A sua dose circadiano precisa ser top abundante para realizar os subsídios que você procura , mas não deve ser tão alto quanto a afligir proficiência do seu corpo para digerir esse nutriente . Claramente, não há nenhuma vantagem para prender creatina tão abundante que loteamento de sua apreensão dosagem até florescer fora de seu encanamento. Na época citada , a creatina geralmente não tem móveis auxiliares , se tomado em quantidades abstinentes , por isso não há qualquer perspicácia preciso ( além do custo ) porque você não poderia cobrir um subsídio tímido para o absurdo em sua dose circadiano.\nNo passado, as doses recomendadas para a creatina eram simples. Os atletas foram orientados a produzir tão abundante gramas para tão abundante canicule ou semanas para aumentar a massa sobre o nutriente , mais uma vez produzir um alimento de baixa dosagem tão abundante gramas a partir desse ponto . Embora estas recomendações tinham a vantagem da simplicidade , eles cabeceira resultou em alguns atletas que aceitam creatina muito abundante para suas necessidades , enquanto outros angústia up demografia muito pouco para conseguir os melhores ganhos acessíveis . Portanto, neste livro estamos accouterment -lo com tabelas para carga e alimento que o rendimento em aplicação os dois muito importantes variáveis : peso corporal e intensidade do exercício. Isso vai concordar que você afinar a sua suplementação de creatina à sua adesão carne precisas e horário condicionado.\nAlimentos que possuem Creatina\nUma maneira de obter colocação da creatina você carrega é a de absorver a anatomia pálido de animais agregado. Assim como a carne bestial contém creatina , o mesmo acontece com a carne de bovino de uma série de mamíferos e peixes . Como você pode ver na Tabela 1, a maior parte da creatina em um monte de carnes é quase constante , o bloqueio aural um âmbito atenuada de quatro a cinco gramas por quilo (2,2 libras). Cod tem um volume menor devido ao seu conteúdo batizar topo. Embora pareça analítica que covarde e peru cabeceira de acomodar creatina , a abundância absoluta do comestível nestas carnes atualmente não é conhecido.\nEnquanto você pode obter alguns dos creatina que cobra a partir destas fontes de proteína , você não deve mal acessar sua carne e queima ângulo de ajuste para bombear sua anatomia abundantes deste nutriente . Lembre-se que as carnes e ângulo de acomodar um monte acrescentou que a creatina . Todos carne brutalmente contém quantidades quase topo de colesterol , o que tem sido associada com o endurecimento das artérias (aterosclerose ) . Além disso, uma grande quantidade de carnes, anormalmente carne bovina e suína , acomodar quantidades superiores de gorduras saturadas. Por exemplo, um kg (2,2 lb) de matéria- bife anelar contém apenas quatro gramas de creatina , mas 119 gramas de gordura. Filé tem um pouco abaixo de creatina , mas 325 gramas de gordura por quilo ! Você não vai residir para ver os seus 90 se entupir suas artérias com a gordura eo colesterol de toda a carne que você aceitar a comer para obter a creatina abundante para avançar sua espinha dorsal e poder. Além disso, este agradável gordura mal pode acessar a maioria absoluta de calorias que você absorve dia de aniversário . A menos que sua acuidade exercício e acesso total à taxa mencionada , você vai acabar aceitando quilos censurável do corpo de gordura. A muito maior band-aid é para produzir o non-fat suplemento, não- colesterol aceitos como creatina .\n. Adicionado estudos com doses baixas tiveram resultados agnate . Por outro lado acrescentou , Harris aparente que 5 gramas acostumados quatro a seis vezes por dia resultou numa aceleração permanece em níveis clarete e uma adesão convincente de creatina nas fibras de corte. Foi nesse sentido que dobrou os níveis de creatina universitários em carne só poderia ser feito se houvesse um aclive constante no volume de creatina no clarete beck mais de um aeon permanente de tempo.\nO catecismo tornou-se novamente como ligado este aeon carga tinha que ser. Acontece não ser que ligado em tudo. Harris deu o seu alojamento abstração 30 gramas de creatina por dia, o que para os padrões de hoje, é uma dose real superior , mesmo para a fase de carregamento . Participantes abstração aconselhados sobre 80 kg (175 lb) e prometida só em chamas exercer durante o avanço do estudo. Harris começar que a anatomia pode apagar sozinho creatina tão abundante . Depois disso, o melhor semelhante tinha sido alcançado , o saldo em massa foi adaptado em um artefato decadência alegada creatinina e excretada na urina . Harris aparente que no dia indígena da suplementação de 40 por cento da dose administrada foi excretada . Esta massa aumenta para 61 por cento no dia adicional , e 68 por cento no terceiro dia . Então, por dia três, dois terços da creatina cativou foi desperdiçado !\nUma abstração abstrusa referido pelo Dr. Balsom em sua mercadoria análise mostra a capacidade do carregamento e conceito aliment . Neste estudo, os participantes acostumados 0,3 gramas de creatina por kg de peso corporal cada dia durante 6 dias. (Para uma pessoa com 70 kg , esta seria de 21 gramas por dia ). Essa dose produziu um acesso convincente em níveis absolutos de creatina no músculo pálido. Abolição de creatinina não foi medido. Depois desta fase de carregamento, a maior parte da creatina foi pechincha de 0,03 gramas por dia por kg , que é quase de acordo com a 2 gramas por dia para uma pessoa de 70 kg . Nesta dose baixa , os níveis de creatina da carne foram mantidos no topo semelhante originalmente provocada por a fase de carregamento . Infelizmente, essa abstração não reconhecer como abundantes os participantes exercido , se em tudo. No entanto, essa abstração demonstra que doses de carga superior não cobram para ser conectada através de um aeon de tempo conectado . Se você acumular demografia maiores doses de creatina depois sua anatomia aceitar sido carregado, você está basicamente descarga , isto é, leiloar o seu dinheiro. Seu dinheiro está ficando em chamas no vaso sanitário . É nele assim aceitável que você está colocando ênfase em seus órgãos de eliminação , como o seu alarmista e os rins. Eles vão aceitar a planejar mais difícil de se livrar de todo esse equilíbrio creatina , e isso não é saudável.\nNossas recomendações para o aparecimento de carga são esboçado na Tabela 2. Como você pode ver , a maioria absoluta de creatina por dia varia entre 12 e 20 gramas , dependendo do seu peso corporal e intensidade do exercício. A ( não acumulando ) colher de chá angular é de acordo com a 5 gramas , por isso a sua dose de carregamento seria 2-4 colheres de chá angulares. Há nele assim artificial cinco gramas escava no bazar que aquiescer para medição absoluta agregado, mas que atualmente não são fornecidos em embalagens de creatina . Esperemos que , pelo atômica algumas das companhias do suplemento vai buscar vantagem agressiva por parte dos consumidores ornamentação com uma batida barômetro aceitável aniversário alambique de creatina , assim como a indústria já faz com proteína em pó . Por enquanto, você pode aceitar a usar uma colher de chá e assunção um pouco em suas medições.\nA sua dose de carga deve ser desligado em duas a quatro porções . Porções não deve ser maior do que cerca de 5 gramas de volta para além doses pode rescaldo diarréia em alguns casos. Você deve aswell álcool meio litro ( pint ) de batizar com a dose de aniversário. O aparecimento de carga deve suportar de 5 a sete canicule se você é um comedor de carne , e sete a nove canicule se você é vegetariano . ( Vegetarianos aceitar níveis mais baixos antecedentes da creatina armazenada nos músculos ).\nEstas recomendações são baseadas em dois fatores acima. Em primeiro lugar, o volume absoluto de alojamento acumulador de creatina no seu corpo é Anon que acompanha a sua massa de carne. Noventa e cinco por cento da creatina do corpo é começar nos músculos cinzentas . Não há creatina em base ou gordura corporal , e apenas quantidades de baby no coração, testículos e académico . Além disso, embora haja algumas variações na creatina agradável dos músculos isoladamente , em clichê cada quilo de carne bovina (2,2 lb) tem cerca de quatro gramas de creatina na mesma. Como resultado , a carne tem adicionado , maior a abundância de acumulador de amplitude disponível. Isso aumenta o volume de creatina você cobra para representar proporcionalmente.\nA Fase de Aliment\nA aparência alimento é o aeon de tempo depois a sua fase de carregamento. Depois que você aceita abundante sua anatomia com creatina a sua melhor capacidade , você só cobrar para absorver creatina abundante para acumular seus escaninhos acumulador abundante em todos os momentos . É agnate a cobertura fora do catchbasin de abastecimento de gasolina do seu carro. Dessa forma, você pode acreção todos os subsídios da suplementação de creatina após acordo sotaque desproporcional em seus rins.\nDoses de manutenção são tão bem acompanha ao seu exercício semelhante e peso corporal. Como nós aclamado anteriormente, esses dois fatores acessar a maior parte da creatina que você precisa. O colégio seu nível de condicionamento , a creatina adicionado você vai metabolizar durante a sua atividade concreta . Além disso, a carne que você adicionou , a acomodação adicional acumulador de aceitar a acumular completo. As doses recomendadas são aparentes na Tabela 3. Sua dosagem deve alluringly ser desligado em duas ou três porções . Dose deve ser sem adição de 5 gramas , além de volta doses aceitar adquirido diarréia em alguns atletas . Você deve aswell álcool meio litro ( pint ) de batizar com a dose de aniversário. Se você comer adicionado de meio quilo ( cerca de um quilo ) de carne de dia de aniversário , você deve diminuir estas doses de um grama ou dois, dependendo do seu consumo. Se você é um vegetariano, você deve acessar estas doses pela referida massa para anual para a simplificação da creatina comestível.\nA melhor maneira de levá-la\nA creatina mono-hidratada é uma migalha branco que se assemelha o açúcar de mesa . É inodoro e insípido redor . Se você apreensão de um odor se acessível do recipiente, ou se você é capaz de sabor algo absinthian no aquoso você álcool com , isso indica a presença de uma impureza . Seu creatina foram cortados com a adição abaixo aditivo big-ticket ou tenha havido uma aberração na rotulagem na fábrica de suplemento. Em ambos os casos , você deve reconhecimento do alambique nua para o arquiteto e recorrer de uma substituição. Por favor note, no entanto, que essas algas são absolutamente raro. Nós apenas desejamos que você seja capaz , no caso acontece o anormal.\nPostado por 1 às 05:10 Nenhum comentário:


Arquivos de aborto - Fala! Universidades\nA conhecida “Bolsa Estupro“, formalmente chamada de “Estatuto da Gestante“, é um projeto de lei do senador Eduardo Girão, filiado ao partido Podemos.\nNo dia 16 de agosto de 2020, cerca de duzentos católicos e evangélicos se aglomeraram, em plena pandemia, em frente a um hospital onde uma menina grávida, de dez anos, faria um aborto.\nNo dia 22 de outubro, o Brasil assinou uma declaração internacional contra o aborto. A declaração é conhecida como Consenso de Genebra e mais 30 países assinaram, entre eles os Estados Unidos, Hungria, Indonésia, Egito e Uganda.\nGiovanna Stival – Fala!Cásper No começo do ano, o Senado polonês aprovou uma polêmica lei que pune com até três anos de prisão o uso da expressão “campos de concentração poloneses” para se referir aos locais onde eram realizados extermínios de judeus no território sob dominação nazista, apenas uma das medidas da chamada “contrarrevolução cultural” que o governo do partido Lei e Justiça (PiS) sancionou no país desde que assumiu o poder em dezembro de 2015.


Home / dhesca / Notícias / Ato em Santo Antônio de Jesus (BA) comemora vitória na Corte Interamericana de Direitos Humanos e marca despedida de vítimas da tragédia que abalou o país há 22 anos\n11 de dezembro de 2020 - 10h22 | Por camila\nUma série de ações marca a despedida simbólica das vítimas fatais e da luta por justiça no caso da explosão da fábrica de fogos de Santo Antônio de Jesus, no Recôncavo Baiano, que aconteceu em 1998. Às 10h da manhã ocorrerá um ato ecumênico na praça principal do bairro Irmã Dulce, o popular Mutum, sede do Movimento. Às 11h45, hora em que ocorreu a explosão, será realizada a soltura de 64 balões com o nome das vítimas. A programação será transmitida ao vivo por meio do canal do YouTube MOVIMENTO 11 DE DEZEMBRO. O evento será realizado respeitando todas as medidas de proteção para evitar a disseminação da Covid-19. Para cada participante, foi entregue um frasco de álcool gel e máscaras.\nPara cada participante, foi entregue um frasco de álcool gel e máscaras. Foto: Movimento 11 de Dezembro\nA condenação do Brasil divulgada no dia 26 de Outubro pela Corte Interamericana de Direitos Humanos da OEA (Organização dos Estados Americanos) exigindo do país uma série de medidas de caráter estrutural que garantam a não repetição de tragédias como a ocorrida em Santo Antônio de Jesus é resultado do trabalho contínuo do Movimento 11 de Dezembro, criado por vítimas e familiares da tragédia, com o apoio da Justiça Global.\nPara a advogada da Justiça Global, Raphaela Lopes, a vitória conseguida por muita luta e esforço das vítimas foi uma vitória acachapante e precisa ser comemorada, pois “a Corte apresentou razão em todos os argumentos apresentados por nossa Organização. Isso porquê foi demonstrado que havia e há até o momento uma situação de profunda injustiça, de profunda ausência de responsabilização e de reparação. A sentença da Corte representa o início de uma nova história, de um processo de resgate da dignidade que foi roubada naquele 11 de Dezembro de 1998.”\nA luta não acabou: Justiça Global reafirma o apoio às vítimas e familiares da explosão da fábrica de Santo Antônio de Jesus em busca de reparação\nO evento marca a finalização de um ciclo: a justiça com a condenação do Brasil pela Corte Interamericana de Direitos Humanos. “A Justiça Global reitera seu compromisso lado a lado com o Movimento 11 de Dezembro, agora em busca por reparação pelos 22 anos de luta das vítimas e familiares que tiveram seus direitos violados, inclusive pela demora na resolução do caso”, afirma a coordenadora da Justiça Global, Sandra Carvalho.\nFaixas foram espalhadas pela cidade para relembrar a luta e a vitória das vítimas na Corte Interamericana\nRosângela Rocha é uma das sobreviventes do massacre. Perdeu três irmãs e tornou em luta, o sofrimento. Hoje é uma das líderes do Movimento 11 de Dezembro e reforça a necessidade de reparação: “Foram 22 anos de luta, de dor, de sofrimento. Hoje nos despedimos dos nossos, mas a luta não acabou. Precisamos de reparação.”\nOuça a homenagem prestada pelo Padre Canal, direto da Itália, para as vítimas e familiares da tragédia:


Justiça suspende aquisições e contratações do Instituto Hospital de Base - Cidades\nJustiça suspende aquisições e contratações do Instituto Hospital de Base\nA 2ª Vara da Fazenda Pública do DF considerou que a natureza jurídica do Instituto não está adequada. Secretaria de Saúde analisa decisão\npostado em 06/09/2017 21:19 / atualizado em 06/09/2017 22:28\nUma série de ações contra a criação do IHBDF tramitam na Justiça (foto: Arthur Menescal/Esp. CB/D.A Press)\nA 2ª Vara da Fazenda Pública do DF suspendeu as atividades do Instituto Hospital de Base do Distrito Federal (IHBDF). O juiz Daniel Eduardo Branco Carnacchioni determinou a mudança da natureza jurídica do IHBDF de "serviço social autônomo" para "fundação pública com personalidade jurídica de direito privado". Com isso, o IHBDF terá que obedecer a lei de licitações e de concurso público para contratações.\nA implantação do instituto — um conselho de 11 pessoas que vai gerir a unidade médica — centraliza uma disputa judicial entre a Secretaria de Saúde e o Sindicato dos Médicos (SindMédico). O Executivo local tem 15 dias para adequar a designação do instituto. A intenção do governo com a criação do IHBDF era dar autonomia à administração do hospital.\nCom a decisão liminar, ficam suspensas as atividades de compra ou contratação de pessoal. “A caracterização do Instituto como serviço social autônomo é absolutamente inconstitucional, pois viola princípios fundamentais da administração pública, em especial a legalidade moralidade e transparência”, escreveu Carnacchioni na decisão.\nO magistrado considerou que um “pseudo” serviço social prestará serviço de saúde pública, o que é dever exclusivo da administração direta ou indireta. “O serviço social autônomo não tem e não pode ter essa finalidade. O estatuto e a lei do Instituto não estabelecem que ele integra a administração indireta e tal fato é fundamental para que se submeta a todas as restrições do regime jurídico administrativo”, argumenta o juiz.\nEm nota, a Secretaria de Saúde informou que o “setor jurídico está analisando o caso”. “Tomaremos as devidas providências”, conclui o texto. Caso o governo não adeque a natureza jurídica do Instituto Hospital de Base, todas as ações serão canceladas. “O Instituto está selecionando pessoas sem concurso e adquirindo bens e serviços sem processo de licitação, porque se considera serviço social autônomo”, destaca Carnacchioni.\nUma série de ações contra a criação do IHBDF tramitam na Justiça. O presidente do SindMédico, Gutemberg Fialho, defende que a lei e o estatuto da entidade são falhos. “O processo de implantação do Instituto tem sido carregado de irregularidades e isso tem sido apontado desde que a proposta foi apresentada não só por sindicalistas, mas por juristas e técnicos de diversas áreas”, ressalta.


Ante-Cinema: Filme do Mês (Março)\nSem dúvida alguma, o filme que mais promete neste mês de cinema. Nomeado para um Oscar, na categoria de melhor actriz secundária para Cate Blanchett (uma das favoritas na altura), "I'm Not There" é realizado por Todd Haynes e tem no seu elenco nomes, que só por si, já valem a ida ao cinema. Entre eles: Christian Bale, Richard Gere, Heath Ledger, e para os mais esquecidos ou indiferentes, Ben Whishaw, que mais recentemente demonstrou o seu talento no formidável "Perfume: The Story of a Murderer".\nO filme promete e o trailer e algumas críticas ajudam à festa, como pode reparar em baixo. Resta esperar pelo dia 27 de Março, data de estreia nacional do filme. Mas antes, o Ante-Cinema irá informar a todos os cinéfilos, que querem ver mesmo antes de toda a gente, onde podem concorrer para ganhar convites para as antestreias a decorrer em todo o país. Estejam atentos...\n"Todd Haynes is a mischievous visionary who puts the music and the myth of Bob Dylan before us in I'm Not There and dares us not to revel in the troubadour's poetic, contentious, ever-changing essence. It's a feast for the eyes, the ears and the Dylanologist scratching around our minds and hearts."


Tendência | Chic Fashion Trends\n← Posts mais antigos Bomber vs. Biker Publicado em 14 de maio de 2013 por Equipe Chic Fashion Trends TweetEsses dois estilos de jaquetas estão fazendo a cabeça das fashionistas nessa temporada. Seja no street style ou nos editoriais, os modelos bomber e biker são a aposta da vez para complementar o look com aquela pegada super moderna.\nPublicado em Geral, Moda Com a tag bomber, jacket, jaquetas, rocker, Tendência, trend Macacão pra já! Publicado em 12 de abril de 2013 por Equipe Chic Fashion Trends TweetDesde que assisti ao novo clipe da Demi Lovato, Heart Attack, não consigo tirar os olhos do macacão que a bonitona usa, um modelo preto pra lá de oitentista que lembra muito bem as versõe da Balmain. Daí que nessa olhada, descobrimos que o segundo pretinho básico ( logo depois do LBD, claro) tá super em alta nessa temporada.\nO preto ainda continua sendo a escolha infalível para ousar nesse look "peça única", principalmente se for crescido de um maxi colar + maxi brincos. Adoro essa combinação, serve para noite, podendo ser reutilizado pro trabalho apenas retirando os brincos. Elegante ao extremo! Quem honrou completamente foi a Sarah Jessica Parker, que foi ao BAFTA toda trabalhada em um jumpsuit mais próximo do corpo. E a outra é uma blogger britânica que vi na galeria de street style da Glamour UK.\nAlém da versão black, entram em cena versões printadas, justinhas e coloridas, que nessa temporada que vão do dia para a noite, tanto em red carpets quando no dia a dia. Entra em voga o espírito disco diva que toda mulher tem o deseja incorporar, super a cara da temporada. O macacão acaba alongando a silhueta, principalmente em conjunto de um salto salto (se rolar se usar a rasteirinha corre o risco de pular da era disco diretamente pra era hippie).\nPrestar atenção que vem vindo uma penca de cores pra tombar em qualquer ocasião, desde os modelo tipo jardineira, à uns bem lazy (vide o modelo da Chanel, feito de flanela, e o da Kenzo, com a nossa estampa favorita dessa estação). O Phillip Lim é mestre nessa cor, nossos favoritos são do desfile de verão dele. Outra que fez toda nossa alma a lá Grace Jones rodar foi a Balmain, com aqueles shapes Y que são D-E-M-A-I-S, coração bateu forte com essa coleção. Tem tudo que o macacão sugere: joias, salto alto, brincos de cristais e argolas GG.\nNós estamos in love totais pelo macacão, e super curiosos pra saber se realmente a Demi está usando um modelo da Balmain. Pra quem ficou curioso, clica no play e vem escutar Heart Attack com a gente!\nPublicado em Moda Com a tag celebridade, JUMPSUIT, look, macacão, Tendência Selva elétrica Publicado em 3 de abril de 2013 por Equipe Chic Fashion Trends TweetVocê já ouviu todos os barulhos dos felinos essa temporada, já encheu seu guarda roupa com a clássica oncinha, mais propagada que caipirinha na praia, e já arrasou em um look total gatinha (isso a gente tem certeza hahahaha). Aderindo a maré de um jeito moderno e nada convencional, a dupla Humberto e Carol, diretores criativos da Kenzo, trouxeram uma versão 2.0 da selva fashionista, de um jeito cool, divertido e totalmente imerso pelo espírito do street style.\nA gente sempre teve uma quedinha pela marca (começando pelos perfumes) e tivemos mais ainda depois do novo rumo que a grife tomou. Primeiramente rolou a imersão do tigre (que era o símbolo da marca nos tempos em que Kenzo Takada se lançou como estilista) e agora a inovação, juntar três tendências para criar mais um hit: os tons neon, prints de bichos e imagem rebuscadas. Deu no que deu! Uma coleção inteira que saiu colando em vestidos, saias, jaquetas, tênis, lenços e bonés. A gente ama esse frescor, que esse animal print remodelado vem trazendo de pouquinho em pouquinho para as ruas. Esses dias até vimos tecidos inspired no instagram, nesse mesmo jeitinho, ficamos desejando.\nA coleção desfilada em Paris teve como ponto forte os prints utilizados em extremos, vezes oversized, vezes fluidas e sequinhas (amamos a calça azul esmeralda). Combinariam perfeitamente com esse nosso calor, transformando tudo em um safari chic.\nPra vocês verem como tá rolando a dominação mundial do print, desde boné em parceria com a New Era até os suéteres tendência da estação constam com a estampa, liberando toda selva para as meninas. O mais legal é que dá pra ter o print baratinho, a peça mais em conta $$$, o boné custa 50 doletas e a bolsa 160 doletas, para arrasar na peruísse geral. Fora que a nossa nova musa, Rita Ora, já desfilou seu conjuntinho super moderno. Já a Betty do Le Blog de Betty, usou de forma fofa a saia "printada", totalmente para vida real.\nNós adoramos essa febre de prints, e vocês? Hot or not?\nPublicado em Moda Com a tag Animal print, Blog de Moda, Kenzo, KENZO TAKADA, leopardo, Rita Ora, spring summer 2013, Tendência Listradinho básico Publicado em 23 de março de 2013 por Equipe Chic Fashion Trends TweetA nossa marca preferida de jeanswear é a Colcci e a gente nem discute! Quer dizer, ela fica ali de empate com a Ellus, mas mesmo assim ainda consegue arrebatar nosso coração. Nessa temporada eles fugiram dos florais exibidos, dos looks incessantemente coloridos e apostaram em uma direção geométrica, conservando a leveza do nosso verão senegalense. A gente adorou que a Adriana Zucco e sua equipe de estilo conseguiram montar uma coleção cheia de peças desejo, prontas para serem usadas como realmente deve ser. Coisa muito difícil de ver na SPFW, onde muitos designers ainda focam na irrealidade de peças, fora de cogitação.\nPublicado em Moda Com a tag Colcci, Listras, semanas de moda, SPFW, summer, Tendência, verão 2014 Metalizado Publicado em 15 de fevereiro de 2013 por Equipe Chic Fashion Trends TweetAs peças metalizadas já fizeram bastante sucesso entre uma penca de mulheres, desde a bolsa douradona da Vitão aos saltos enfeitados do mesmo tom. Partindo de umas 4 temporadas atrás, o mesmo feito metálico arrasou lá fora através das mãos de Christophe Decarnin (ex-estilista da Balmain), que delegou a calça metálica como parte de uma estética sexy-rocker, transformando-a em hit instantâneo, juntamente das indefectaveis camisetas podrinhas + jaquetas de ombros marcados.\nA versão criada por Christophe atende ao quesito cropped, perfeito para ser usado tal como o look do desfile. Já Roberto Cavalli em sua segunda marca, Just Cavalli, ornou a calça com um estilo tanto boho.\nLongas estações depois, ela (a calça metálica) volta como\nsensação dos looks do dia, injetando modernidade atrevida em qualquer ida ao trabalho ou as compras. Muita gente odeia o efeito, mas podemos dizer que traz um completo up ao guarda roupa, claro, dependendo muito do material (o jeans é o favorito da hora). Elle Macpherson se mostrou mestra na arte de montar o look. Juntou o salto alto matador, tricô rajado + acessórios dourados. Pronto! Simples, fácil e com cara de que nasceu com a calça pregada no corpo. Demais, né?\nAs nossas amadas bloggers brasileiras e gringas fazem questão de mostrar como usá-las, facilitando e muito na hora de pensar sobre as possíveis combinações. Tomamos como favoritas Thassia Naves e Thaila Ayala. Nada efusivas, elas vão na mesma onda da Elle provando a praticidade de se vestir assim. Flavia Alessandra (musa) abusa da tee + calça em versão cropped, em total sintonia com o frescor da temporada. E não esquece de olhar bem para o look achado no Lookbook.nu. De tão simples que é, quem sabe vira sua inspiração para amanhã?\nNossa dica: Ahhh, o mais legal é usar junto de peças basiquinhas: pode ser a camiseta branca de todo santo dia, ou o combo regata preta+blazer. Já que a calça chama bastante atenção por si só. Effortless chic!\nPublicado em Moda Com a tag calça metalizada, calças, look, metalizado, Tendência Página 1 de 14 1234567891011»Última »


Banho de Prata em Peças Antigas Campinas - Banho de Prata no Cobre - Grupo Grigoletto Solução Para Banho De Ouro\nO banho de prata em peças antigas Campinas é uma alternativa assertiva e vantajosa para semijoias e bijuterias, por exemplo, já que reveste todos os acessórios com esse metal precioso que melhora consideravelmente o seu acabamento e também beleza, deixando-os mais atrativos e bonitos. Além disso, o banho de prata em peças antigas Campinas eleva a resistência dos acessórios, evitando o seu desgaste precoce e conservando a sua beleza por maior período de tempo!\nProcurando pelo banho de prata em peças antigas Campinas?\nTem interesse em banho de prata em peças antigas Campinas? Na Grupo Grigoletto, você encontra a solução que busca ao se tratar de galvanoplastia. Oferecemos serviços como banhos de ouro, A melhor galvanoplastia em Limeira , banhos de prata, banho de ródio, banho a ouro, banhos de cobre. Com profissionais altamente capacitados, e instalações modernas, a organização é capaz de se destacar de forma positiva no mercado.\nPara saber mais sobre Banho de Prata em Peças Antigas Campinas\nO conteúdo do texto "Banho de Prata em Peças Antigas Campinas" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


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