Nike+ Run Club | Plano de treino de 10 km. Nike.com (PT)\nNRC: PLANO DE TREINO DE 10 KM\nDESCARREGAR O PLANO DE 10 KM\nVER TODOS OS PLANOS DE TREINO\n10 KM Se houver demasiadas pessoas a acompanhar o teu ritmo\natual, estica as pernas com uma corrida de 10 km. O nosso\nplano prepara-te para correres maiores distâncias.\nDESCARREGAR O PLANO\nCORRE 10 KM PERFEITOS\nCada um dos cartões abaixo representa um treino e existem sete por semana. Podes alterar\na sequência como quiseres, mas não faças corridas de velocidade e/ou de resistência\nem dias seguidos e cumpre as distâncias recomendadas.\nSELECIONAR UMA SEMANA\nDESLOCAR O ECRÃ PARA O INÍCIO\nUMA LINHA DE PARTIDA\nA tua viagem vai ser iniciada esta\nsemana com uma série de corridas\ne treinos ligeiros que te vai apresentar\no plano de treino. Podes modificar a\nseguinte sequência de acordo com a\ntua semana, mas não faças corridas\nde velocidade e de resistência em\ndias seguidos e cumpre as distâncias\nrecomendadas. Para completares o\nteu treino, adiciona treinos N+TC à tua\nrotina para ficares rapidamente em forma.\n8 SEMANAS PARA COMEÇAR.\nVELOCIDADE (PISTA) 200 metros ao ritmo de uma milha (2 vezes) 800 metros repartidos:\nos primeiros 600 metros ao ritmo de 5 km,\nos últimos 200 metros ao ritmo de uma milha\n400 metros ao ritmo de 5 km 800 metros repartidos:\nos primeiros 600 metros ao ritmo\nde 5 km, os últimos 200 metros\nao ritmo de uma milha 400 metros\nao ritmo de 5 km\nRESISTÊNCIA - 5-6 QUILÓMETROS Esta é a corrida mais longa da semana.\nCorre esta distância de forma consistente\npara aumentares a tua resistência\npara o dia da corrida. Presta maior atenção à\nqualidade do teu ritmo durante as\ncorridas. Tenta manter um ritmo que seja\n60-90 segundos mais lento do que o\nritmo pretendido para o dia da corrida.\nVELOCIDADE (PISTA) 2 quilómetros ao ritmo de 10 km\n400 metros ao ritmo de uma milha\n800 metros ao ritmo de 5 km Após cada intervalo, efetua uma\nrecuperação de 3 minutos. Repete a série 2 vezes.\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 1 Recomendamos recuperações\ncom corridas de progressão\nde 3-5 quilómetros. Começa\ndevagar e acelera o ritmo\nao longo da corrida.\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 2 Facílimo. Corre alguns\nquilómetros de recuperação,\nfaz um treino N+TC ou tira o dia.\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 3 A corrida de hoje de\n3-5 quilómetros serve\npara recuperares após\no último treino. Acelera\ngradualmente de forma\na que o teu último quilómetro\nseja o mais rápido.\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 4 Corre alguns quilómetros de\nrecuperação, faz um treino N+TC\nou tira o dia. Dá hoje ao teu\ncorpo o que mais precisa.\nChegou a hora de desenvolveres novos\nhábitos. Esta semana dedica especial\natenção à forma e ao motivo do treino.\nTreina para aumentares a resistência\ne obteres um bom ritmo nos dias de\ntreino. Podes modificar a seguinte\nsequência de acordo com a tua\nsemana, mas não faças corridas\ndias seguidos e cumpre a distância\nrecomendada. Para completares o\n7 SEMANAS PARA COMEÇAR.\nVELOCIDADE (PISTA) 400 metros ao ritmo de 10 km\n400 metros ao ritmo de 5 km (2 vezes)\n400 metros ao ritmo de uma milha Recuperação de 2 minutos entre cada\nintervalo. Repete a série 4 vezes.\nRESISTÊNCIA - 5-6 QUILÓMETROS Prepara-te para chegares longe no dia da\ncorrida com a corrida mais longa da semana. Presta maior atenção à qualidade\ndo teu ritmo durante as corridas.\nTenta manter um ritmo que seja\nVELOCIDADE (FARTLEK) 2 quilómetros em ritmo cronometrado Segue com esta sequência Fartlek:\n1 minuto em ritmo intenso, 30 segundos em ritmo descontraído\n2 minutos em ritmo intenso, 1 minuto em ritmo descontraído\n3 minutos em ritmo intenso, 1:30 minutos em ritmo descontraído\n2 quilómetros em ritmo cronometrado\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 1 Os quilómetros de recuperação\nsão tão importantes como as\ncorridas de velocidade e\nresistência. Tenta correr\nhoje 3-6 quilómetros\nde forma progressiva.\nComeça devagar e acelera\ngradualmente, de forma a\nque o último quilómetro seja\nmais rápido do que o primeiro.\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 2 Hoje, a recuperação é o\nmais importante. Dá ao\nteu corpo o que mais\nprecisa correndo alguns\nfazendo um treino N+TC\nou tirando o dia.\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 3 Utiliza a corrida de hoje\nde 3-6 quilómetros para\nrecuperares com a maior\ngradualmente a velocidade\nde forma que o primeiro\nquilómetro seja o mais lento\ne o último o mais rápido.\nprogressão, faz um treino N+TC\nNa terceira semana de treino, vais\ncomeçar a sentir ritmo nas tuas\ncorridas. O segredo para correr\nbem é a consistência. Podes\nmodificar a seguinte sequência\nde acordo com a tua semana,\nmas não faças corridas de velocidade\ne de resistência em dias seguidos e\ncumpre a distância recomendada.\nPara completares o teu treino,\nadiciona treinos N+TC à tua rotina\npara ficares rapidamente em forma.\n6 SEMANAS PARA COMEÇAR.\nVELOCIDADE (PISTA) 800 metros ao ritmo de 5 km,\nrecuperação de 45 segundos\n200 metros ao ritmo de uma milha,\nrecuperação de 2 minutos\n600 metros ao ritmo de 5 km,\n400 metros ao ritmo de 5 km\nRESISTÊNCIA - 6-8 QUILÓMETROS Correr esta distância de forma consistente\najuda a preparar o corpo e a mente para\nchegares longe no dia da corrida. Está quase! Nas últimas seis\nsemanas de treino, monitoriza o\nteu ritmo médio durante as corridas.\nA mistura de ritmo e distância é um\ningrediente importante para o teu\nsucesso no dia da corrida.\nVELOCIDADE (PISTA) 1000 metros ao ritmo de 10 km\n1000 metros ao ritmo cronometrado\n1000 metros ao ritmo de 10 km\n1000 metros em ritmo cronometrado\nPassadas de 100 metros 2 minutos de descanso entre cada intervalo.\n30 segundos entre passadas.\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 1 Recupera do teu último\nesforço com uma corrida de\nprogressão de 3-8 quilómetros.\nComeça devagar e acelera o\nritmo ao longo da corrida.\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 2 Hoje, a recuperação é o mais\nimportante. Dá ao teu corpo\no que mais precisa correndo\nalguns quilómetros de\nrecuperação, fazendo um\ntreino N+TC ou tirando o dia.\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 3 Foca-te no controlo enquanto\nrecuperas do teu último treino.\nRecupera com 3-8 quilómetros\nde progressão. Acelera\ngradualmente desde o primeiro\nquilómetro até ao último.\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 4 Dá hoje ao teu corpo o que\nmais precisa correndo alguns\nquilómetros, fazendo um treino\nN+TC ou tirando o dia.\nEstás a aproximar-te do teu ritmo.\nEm alguns dias vais sentir-te excelente.\nNoutros, vais sentir-te cansado. Estes\ndois tipos de dias demonstram que te\nestás a esforçar e que estás no caminho\npara chegar onde precisas de estar. Podes\nmodificar a seguinte sequência de acordo\ncom a tua semana, mas não faças corridas\nde velocidade e de resistência em dias\nseguidos e cumpre a distância recomendada.\nPara completares o teu treino, adiciona\ntreinos N+TC à tua rotina para ficares\nrapidamente em forma.\n5 SEMANAS PARA COMEÇAR.\nVELOCIDADE (PISTA) 300 metros ao ritmo de uma milha,\n400 metros ao ritmo de 5 km,\n500 metros ao ritmo de 5 km,\n600 metros ao ritmo de 10 km,\n300 metros ao ritmo de uma milha\nRESISTÊNCIA - 6-8 QUILÓMETROS Prepara-te para chegares\nlonge no dia da corrida com\na corrida mais longa da semana. Nas últimas cinco semanas de treino,\nmonitoriza o teu ritmo médio durante\nas corridas. A mistura de ritmo e\ndistância é um ingrediente importante\npara o teu sucesso no dia da corrida.\nVELOCIDADE (CRONOMETRADA) Corrida de progressão de 6 quilómetros\nao teu ritmo cronometrado médio. Passadas de 100 metros (8 vezes)\nde 3-8 quilómetros. Começa\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 2 Facílimo. Corre\nde recuperação, faz\num treino N+TC\nou tira o dia.\n3-8 quilómetros serve\ngradualmente de forma a\nue o teu último quilómetro\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 4 Corre alguns quilómetros\nde recuperação, faz um\ntreino N+TC ou tira o dia.\nDá hoje ao teu corpo\no que mais precisa.\nÉs agora um atleta diferente do que\nquando começaste. Chegou a hora\nde treinares para te tornares melhor,\nmais forte e mais rápido. Podes\nmas não faças corridas de\nvelocidade e de resistência\nem dias seguidos e cumpre\na distância recomendada. Para\ncompletares o teu treino, adiciona\ntreinos N+TC à tua rotina para\nficares rapidamente em forma.\n4 SEMANAS PARA COMEÇAR.\nVELOCIDADE (PISTA) Começa a tua sessão com\numa corrida experimental de\n3 quilómetros ao ritmo de 5 km. Segue com: 200 metros ao ritmo de 10 km\n200 metros ao ritmo de 5 km\n200 metros ao ritmo de uma milha\n200 metros ao ritmo de 10 km\nRecuperação de 10 minutos\napós 3 quilómetros\nRecuperação de 60 segundos entre\nIntervalos de 200 metros\nRESISTÊNCIA - 8-10 QUILÓMETROS Correr esta distância de forma consistente\nchegares longe no dia da corrida. Está quase! Nas últimas quatro\nVELOCIDADE (PROGRESSÃO) Faz uma corrida de progressão\nde 8 quilómetros. O teu ritmo deve\ndiminuir de forma a que os últimos\n3 quilómetros sejam corridos\nem ritmo cronometrado.\nresistência. Tenta correr hoje\n3-8 quilómetros de forma\nprogressiva. Começa devagar\ne acelera gradualmente, de forma\na que o último quilómetro seja\nimportante. Dá ao teu corpo o\nque mais precisa correndo alguns\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 3 Utiliza a corrida de hoje de 3-8\nquilómetros para recuperares\ncom a maior eficácia. Aumenta\ngradualmente a velocidade de\nforma que o primeiro quilómetro\nseja o mais lento e o último\nSentes-te em forma, forte e pronto\npara enfrentar qualquer tipo de treino\nem qualquer dia. Os quilómetros vão\nser percorridos bastante mais depressa.\nCertifica-te de que aprecias o que\nconquistaste e o que estás a conquistar.\nPodes modificar a seguinte sequência\nde acordo com a tua semana, mas não\nfaças corridas de velocidade e de\nresistência em dias seguidos e\n3 SEMANAS PARA COMEÇAR.\nVELOCIDADE (PISTA) Corre 2 quilómetros: alterna\na corrida 200 metros em ritmo\ncronometrado e depois 200 metros\nao ritmo de uma milha. Segue com\numa recuperação de 4 minutos. Corre 400 m: 200 m em ritmo\ncronometrado e depois 200 m\nao ritmo de uma milha.\nRecuperação de 2 minutos. Corre 400 m: 200 m em ritmo\nRESISTÊNCIA - 10-11 QUILÓMETROS Prepara-te para chegares longe no dia da\ncorrida com a corrida mais longa da semana. Nas últimas três semanas de treino,\nVELOCIDADE (SUBIDAS) Corre em subidas durante 2 minutos,\nde preferência 90 segundos para\ncima e 30 segundos sobre um\ncume. Repete 6 vezes. Se não estiver disponível nenhuma\nsubida, faz uma corrida de progressão\nde 2 minutos que começa em 10 km\ne termina ao ritmo de uma milha,\ne repete 6 vezes. Quer estejas numa subida ou\nnuma zona plana, efetua uma\nrecuperação total entre intervalos.\num treino N+TC ou\ntirando o dia.\nTu não melhoras. Tu evoluis.\nNesta semana, embora a velocidade aumente,\na recuperação aumenta ainda\nmais. A partir de agora és capaz de fazer corridas e\nrecuperações de qualidade.\nPodes modificar a seguinte\nsequência de acordo com a tua semana, mas\ncorridas de velocidade e de resistência em dias seguidos e cumpre\ntreinos N+TC à tua\n2 SEMANAS PARA COMEÇAR.\nVELOCIDADE (PISTA) 200 metros ao ritmo de uma milha (2 vezes)\n400 metros ao ritmo de 10 km\n200 metros ao ritmo de 5 km (2 vezes)\n200 metros ao ritmo de uma milha (2 vezes) Recuperação de 60 segundos entre\nchegares longe no dia da corrida. Nas últimas duas semanas de treino,\nmonitoriza o teu ritmo médio\ndurante as corridas. A mistura de ritmo\ne distância é um\ningrediente importante para o teu sucesso no dia da corrida.\nVELOCIDADE (PISTA) Corrida de recuperação de 2 quilómetros Passadas de 100 metros (2 vezes)\nPassadas de 100 metros (2 vezes)\n1000 metros em ritmo cronometrado Corrida de recuperação de 2 quilómetros Recuperação de 3 minutos entre\nRecuperação de 30 segundos entre cada\ncom corridas de\nprogressão de 3-8 quilómetros. Começa devagar e acelera o\nritmo ao longo\nquilómetros de recuperação, faz um\ntreino N+TC ou tira\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 3 A\ncorrida de hoje de 3-8 quilómetros serve para recuperares\napós o último treino.\nde forma a que o teu último quilómetro seja\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 4 Corre alguns\nquilómetros de recuperação, faz um treino N+TC\nDá hoje ao teu corpo o que mais\nConseguiste. Corre com força e\nconfiança nesta semana. Utiliza o\nque aprendeste e o progresso que\nconquistaste. Estás pronto para te\nposicionares na partida. Podes\nde acordo com a tua semana, mas\nnão faças corridas de velocidade\ne de resistência em dias seguidos\ne cumpre a distância recomendada.\n1 SEMANAS PARA COMEÇAR.\n800 metros ao ritmo de 10 km\n400 metros em ritmo de maratona\n200 metros ao ritmo de uma milha Recuperação de 2 minutos entre\nDIA DA CORRIDA-10 KM Conseguiste. Corre com força e\nconfiança nesta semana. Utiliza\no que aprendeste e o progresso\nque conquistaste. Estás pronto\npara te posicionares na partida.\nVELOCIDADE (PISTA) Corrida de recuperação de 3 quilómetros\nPassadas de 100 metros (8 vezes)\nCorrida de recuperação de 2 quilómetros\nsão tão importantes como\nas corridas de velocidade e\nmais importante. Dá ao teu\ncorpo o que mais precisa\ncorrendo alguns quilómetros\nde recuperação, fazendo um\nOPÇÃO DE RECUPERAÇÃO 3 Utiliza a corrida de hoje de\n3-8 quilómetros para recuperares\nseja o mais lento e o último o\nde progressão, faz um treino\nN+TC ou tira o dia. Dá hoje ao\nteu corpo o que mais precisa.\nNão te limites a monitorizar as tuas corridas. Melhora-as! Com orientação para melhorares enquanto corredor e\ninúmeras formas de partilhares e comparares os teus quilómetros, ajudamos-te a ir mais longe e mais rápido do que nunca.\nAS SAPATILHAS ADEQUADAS PARA CADA CORRIDA Organizámos as nossas sapatilhas em três categorias para te ajudar a tirar o máximo partido do teu treino.\nCORRE DURANTE MAIS TEMPO\nCORRE COM MAIS FORÇA\nCorre e treina com a comunidade\nMonitoriza o teu percurso, distância,\nritmo e tempo com a melhor aplicação\nCorre de maneira mais inteligente e treina\nmelhor com mais de 100 exercícios criados\npor Treinadores Principais Nike.


Uma casa onde o poder da madeira será reconhecido | homify | homify\nUma casa onde o poder da madeira será reconhecido\nMaria Miranda – HOMIFY 29 de Setembro, 2016 14:00\nQuando pensam em construir uma casa muitas pessoas se aborrecem quando pensam no tempo que levará para que a mesma fique concluída, algumas pessoas até acabam por mudar de ideias durante o processo. Essa é uma das razões porque hoje lhe mostramos uma casa pre-fabricada, de construção e implementação rápida e cujo o conforto e condições são semelhantes às de outras casas.\nOutra vantagem deste tipo de habitações é que se adaptam a muitos tipos de locais. Neste livro de ideias mostramos-lhe um excelente exemplo um projecto de uma casa deste tipo onde reconhecerá o poder e vantagens da madeira. A moradia localiza-se na Turquia e foi desenvolvida pelo estúdio de Marceneiros Kuloglu Orman Urunleri. Veja bem cada uma das imagens que mostras interior e exterior.\nA fachada principal com elementos em branco e janelas grandes chama à atenção mas é evidente que a madeira desempenha aqui um papel fundamental, um material natural e geralmente muito confortável, com as condições perfeitas para uma habitação deste tipo.\nO tecto a duas águas remete-nos para um estilo mais tradicional.\nConheça aqui outros exemplos de casas pré-fabricadas.\nDeve referir-se que esta habitação teve um tratamento especial para que a madeira fosse resistente ao frio, ao calor e até ao fogo. Uma preocupação importante a ter quando se está perante casas deste tipo.\nA fachada lateral mostra-nos uma agradável varanda perfeita para passar algum tempo ao ar livre. Ainda que a casa tenha a grande vantagem de receber bastante luz natural durante o dia.\nO interior: clássico e moderno\nNo interior da casa destaca-se um estilo minimalista com apontamentos clássicos muito interessantes. O espaço é acolhedor, onde dominam tons claros e neutros, o lugar ideal para chegar e descansar depois de um dia intenso de trabalho. Como pode ver aqui a janela acrescenta bastante conforto ao espaço permitindo a entrada de luz solar.\nEste espaço integra a cozinha e a sala de jantar o que torna o espaço mais agradável e tem a vantagem de aumentar os espaços interiores da casa. A cozinha tem o mesmo estilo dos restantes espaços da casa e a madeira está presente também no mobiliário e no chão, uma repetição feliz e não excesiva.\nReparou na imagem anterior que sobre a cozinha existe uma outra divisão, uma óptima forma de aproveitar o espaço, não comprometendo a cozinha e sala de jantar. Este pode ser um espaço para dormir ou um espaço de trabalho, acrescentando funcionalidade à casa.\nAlguns pormenores que fazem a diferença\nNesta imagem torna-se clara a qualidade da madeira utilizada e os próprios acabamentos, sendo subtil a junta entre uma tábua de madeira e outra ou mesmo a ligação com a janela.\nA casa de banho tem o estilo dos outros compartimentos onde sobretudo a madeira tem um papel fundamental. Outros elementos neste caso estão numa cor branca e a louça é bastante clássica.\nConheça aqui casas de banho bastante modernas.


Muitas vezes, você também pode ver o indicador de volume exibido na parte inferior do gráfico de uma cripto. O volume mostra a quantidade de moedas que foram negociadas em um período definido. O volume é considerado o indicador mais fundamental da direção do preço da cripto e também é útil para tentar entender para onde o preço irá a seguir. Por exemplo, se o preço de uma moeda aumentar e o seu volume estiver num topo, isso significa que muitos traders de cripto começaram a negociar. Nesse caso, o preço provavelmente continuará aumentando. Quando o volume é baixo e o preço como negociar online sem fazer depósito cai, poucas pessoas estão comprando ou vendendo cripto. As ordens Stop Loss e Take Profit são automaticamente removidas quando a posição é fechada ou a ordem pendente é cancelada, com quais estão relacionadas. A ordem Take Profit é executada ao preço predefinido pelo cliente ou ao preço melhor. Stop Loss é executado ao preço predefinido pelo cliente, exceto em casos de lacunas (gaps), em que a ordem pode ser executada pelo primeiro preço disponível no mercado. A próxima aula estava chegando, e Daphne não apoiava muito a ideia. Bom, ela nunca mandou em mim. Aquela sala de aula sempre estava vazia, e se tornou fixa para nós. Até agora só havíamos tido uma aula, mas algo me dizia que eu deveria desistir da metamorfomagia.\nFora da área da praça, o Hotel Teatro agrada quem gosta de ambientes excêntricos. Mas se você pender para um décor mais minimalistas, seu hotel é o bed & breakfast House of Artists (além disso, todos os quartos têm cozinha compacta). Se você procura economia no centro do Porto, confira a guesthouse Grande Oceano Guesthouse, perto da estação Aliados do metro. Deve-se levar em conta que o dinheiro (capital) é um bem com o qual compramos bens e serviços, mas que também fazemos outras atividades e operações. Recebemos ou pagamos juros bancários, fazemos transações, adquirimos moeda estrangeira, pagamos comissões a uma entidade financeira, entre outras muitas operações. Se bem que os Hedge Funds não estão propriamente pensados para não ser regulados, os gestores deste tipo de fundos e as corretoras estão sujeitas às mesmas regras e regulações de mercado que qualquer outro agente da bolsa de valores. A vantagem dos Hedge Funds está na possibilidade de aplicar uma ampla variedade de estratégias e em poder investir em muitos mais produtos básicos que os fundos de investimento tradicionais, como por exemplo, bens imóveis, arte, produtos agrícolas e até domínios web. O gestor de Hedge Funds pode colocar em prática a técnica de alavancagem, vendas a descoberto, troca de empréstimos por ativos, entre outras formas, de forma a obter a máxima rentabilidade para os seus clientes.\nParece bom demais para ser verdade? Calma, você não precisa acreditar em mim de primeira. Acompanhe o artigo até o final que eu vou te mostrar como é possível receber aluguéis mensais sem ter imóveis. Não existe nada mais difícil do que tentar definir algo que todos nós sabemos do que se trata, mas sobre cujo real significado nunca paramos para pensar. E é nestes momentos que começam a surgir perguntas da mais variadas, desde a sua origem até o complexo sistema que se criou a sua volta.\nSobre ser autônomo como negociar online sem fazer depósito de verdade, tenha em mente que todos os custos de captação, publicidade, gasolina, telefone, são todos e exclusivamente seus. Logo, se pretende iniciar trajetória como autônomo tenha uma boa quantia de reserva, principalmente se estiver iniciando no mercado e não tiver clientes em carteira herdadas de um passado trabalhando em imobiliária, por exemplo. Os dados do SIH-SUS tem cobertura variável nas capitais e representa frações do total de internações que variam segundo doenças. Há que considerar a fração da população das capitais do País, particularmente a faixa etária que concentra o subgrupo de doenças selecionadas e possuem plano de saúde. Ademais, não foram consideradas possíveis mudanças na oferta de leitos SUS no período, o que poderia influenciar as taxas de internação.\nExiste uma relação direta entre o coeficiente de aversão ao risco absoluto e o prêmio pelo risco associado a uma estratégia qualquer, como enunciado no teorema a seguir. Por que você precisa manter um olho próximo em que transações aos critérios de lavagem de venda nos olhos do IRS.\nComo negociar online sem fazer depósito - Entenda as contas externas\nPor último, não se esqueça de acompanhar seus investimentos como negociar online sem fazer depósito mensalmente. Pois, ter conhecimento do seu investimento é importante.\nDescbura a Binomo Portugal: corrige tendência\nCom o formato certo de apresentação para investidores, você pode captar a atenção de investidores em potencial tempo o suficiente para explicar o que o seu produto faz e porquê é um bom investimento. A maioria dos serviços, ou “Tarefas”, são oferecidos por um valor inicial básico de R$20, também conhecido popularmente como “Vinte conto”. Um estudo de 2007 descobriu que pessoas com depressão muitas vezes têm baixos níveis de serotonina. A deficiência de serotonina também tem sido associada como negociar online sem fazer depósito à ansiedade e insônia (13).\nA operação martingale pode diferir em diferentes mercados. portanto, se possível, melhor é escolher o mercado mais adequado para essa estratégia de negociação. Por último, os investidores principiantes desenvolvem planos quer expedientes que se adequam a suas necessidades e levam em seguida investimentos exitosos. A rentabilidade obtida no passado não representa garantia de rentabilidade futura.\nPoniżej symulacja zysków w ciągu 30 dni przy założeniu, że osiągamy zysk 10% w skali danego dnia. E, segundo o jornal Valor Econômico, a Petrobras registrou poço seco em área central de Libra. O jornal destacou que a como negociar online sem fazer depósito estatal comunicou à ANP (Agência Nacional de Petróleo, Gás e Biocombustíveis) a sua nona descoberta de petróleo no Campo de Libra, o maior projeto no pré-sal brasileiro, leiloado pelo governo por R$ 15 bilhões em 2013. Contudo, o banco de dados de exploração e produção da ANP, que reúne todo o histórico de perfurações da indústria petrolífera, mostra que Libra não tem dado apenas notícias boas e que a estatal perfurou um poço seco no campo, no ano passado. Como já foi mencionado no início da análise da Binary Bónus De Depósito, o recurso mais importante deste corretor é a sua plataforma de negociação de opções binárias super-versátil e proprietária. A sua gama de produtos financeiros é um pouco diferente do conjunto habitual de opções binárias encontrado na maioria das interfaces de negociação dos corretores. No entanto, entendemos que a conversa sobre os produtos pertence à próxima seção, e, por essa razão, o convidamos a ler o resto da nossa análise da Binary Bónus De Depósito para saber quais produtos estão disponíveis.\nPossui uma oferta limitada (escassez) e um valor intrínseco do metal. opções binárias bonus. O gráfico de desempenho e performance do Cabo Verde que você encontra no SofaScore Futebol placar ao vivo é um algoritmo exclusivo que estamos gerando baseado nos últimos 10 jogos, estatísticas, análises detalhadas e nosso conhecimento. Este gráfico pode ajudá-lo a apostar nos jogos do Cabo Verde, mas esteja ciente que o SofaScore Resultados ao Vivo não aceita qualquer responsabilidade ou obrigação por qualquer perda financeira direta ou indireta, como resultado de qualquer ação dependente do conteúdo deste site.\nNegociação no mercado Forex Luciana da Silva Canuto\n17 de Setembro de 2019 Andrew Granja Shepherd\n19 de Janeiro de 2018 Marcos F. Mello do Nascimento\n4 de Janeiro de 2019 Luiz Claudio de Assis Pereira\n26 de Dezembro de 2019 Maria Célia Coelho\n15 de Junho de 2019 Aluízio Pestana da Costa\n21 de Novembro de 2019 Lucimar A. de Menezes\n18 de Janeiro de 2018 Eliane Cardoso Louzão


3 HQs Imperdíveis da Valiant Que Podem Virar Filme – Splash Pages\nSerá que a Valiant será a nova onda nos filmes de super-heróis? Seus direitos de filmagem foram comprados por uma companhia de estúdios chinesa, a DMG Enterteinment. Mas afinal, o que é a Valiant e o que poderemos esperar ver no cinema? Selecionamos três dos seus melhores títulos. Um deles, Archer & Armstrong já está na mira do estúdio.\nA Valiant não é uma editora nova como você pode pensar. Ela foi criada na década de 90 por Jim Shooter. Não sabe quem ele é? Simplesmente o bambambã da Marvel nos anos 80. Ele foi o cara que ressuscitou a Jean Grey (pela primeira vez) e também o responsável pela primeira das Guerras Secretas, essa mesma que está voltando com toda a força agora. Na Valiant ele criou esses personagens que estão saindo agora pela HQM Editora, só que repaginados para os nossos tempos. Digamos que os personagens atuais sejam uma versão Ultimate dos antigos. Beleza? Agora vamos às HQs!\nXô, Mano Brás!\nImagina um bárbaro, visigodo, que é visitado por alienígenas que sequestram seu povo. Numa rebelião ele acaba em posse da armadura sagrada desses etês e vira um cara superpoderoso. A armadura é tipo um simbionte, ela tem vontade própria, porque ela escolhe o usuário. Quando Eric, de Dácia consegue se libertar de seus captores na esperança de voltar para sua tribo e sua amada, ele se descobre fora do tempo. Sim, amigos, ele está nos dias de hoje. E deve enfrentar um mundo que nunca viu antes.\nVocê vai gostar se gosta de:\nLanterna Verde (o escritor é o mesmo, Robert Venditti),\nHomem de Ferro + Venom (uma armadura simbiótica!)\nCapitão América (um homem deslocado no tempo tendo de lidar com a nova era tecnológica)\nPara ler isso aqui, é DINAMITE PURA!!!\nVocê é um carinha que sempre tiraram pra louco, viciado em drogas, que sempre comeu o pão que o diabo amassou. Mas aí você descobre que tem poderes psiônicos. E isso não é tudo. Você descobre ser um dos caras com um dos maiores poderes mentais do mundo! Você se liberta da sua prisão e ah… agora o mundo vai pagar por todo o mal que te fez. Mas pera, teu melhor amigo morre nesse percurso. O único carinha que te dava apoio. E agora? Bem, agora é hora de repensar as suas decisões. Enquanto isso você vai lutar contra a instituição Harbinger, cujo dono é o cara mais fodão do mundo, que está saindo por aí recrutando psiônicos. Mas, rá, não vai conseguir tantos recrutas se você chegar neles primeiro!\nX-Men (um monte de adolescentes rejeitados se unem)\nHomem-Aranha (com grandes poderes vem grandes responsabilidades)\nScott Pilgrim (porque tem personagens marcantes, uma em especial vai direto no seu coração nerd)\nArqueiro e Braço Forte!\nBom, desses dois caras aqui, Armstrong é o bebum porradeiro, antigo deus que já fez de tudo nessa vida, em matéria de guarida espero ainda minha vez. Archer é o messias desenganado de uma corporação vilanesca, filho de grandes celebridades com vários filhos adotivos. #brangelinafeelings Archer é treinado em tudo quanto é arte marcial e seus movimentos são descritos em todos quadrinhos. Acontece que a missão de Archer, para a qual ele foi treinado por toda a vida é a de exterminar Armstrong. Mas e então como é que os dois acabaram amigos e dividindo o título dessa revista cheia de piadas por página? Você só descobrir lendo essa revista (ou lendo resumo da Wikipédia, que é bem sem gracinha fazer isso, vá!).\nDeadpool (é muito mais piada pra quarto de metro, esses carinha não se levam a sério)\nLuke Cage e Punho de Ferro (o porradeiro boa-vida e o artista marcial compenetrado)\nHércules (o escritor é o mesmo, Fred Van Lente)\nComo você pode ver, a Valiant se deu muito melhor que a Image na “imitação” de heróis, com histórias bem construídas, artes belíssimas e mais grandes nomes da indústria de quadrinhos. Se você perdeu da primeira vez, não perca da segunda, que a HQM está relançando toda a linha Valiant em encadernados novos!\nValentina, de Guido Crepax… OPS!\nGuilherme Smee 24 de julho de 2015 26 de julho de 2015 anos 80, capitão américa, deadpool, dmg enterteinment, fred vanlente, guerras secretas, harbinger, hércules, homem de ferro, homem-aranha, hqm editora, jean grey, jim shooter, lanterna verde, luke cage, marvel, punho de ferro, robert venditti, scott pilgrim, valiant, valiant comics, venom, x-0 manowar, x-men\n4 comentários sobre “3 HQs Imperdíveis da Valiant Que Podem Virar Filme”\n24 de julho de 2015 às 20:28\nSó que que senti falta do Quantum e Woody nesta lista?\nEssa eu não li, mas muita gente diz que é bem boba. Abs!\n5 de agosto de 2015 às 14:51\nGostei bastante da premissa de X-O MANOVAR. Tive até a oportunidade de adquiri-lá logo quando foi lançada pela 1° vez, mas passei em branco por não saber se valia a pena…\n5 de agosto de 2015 às 22:53\nÉ bem legal, Lucas! Dá uma chance. Ainda dá pra comprar na loja da HQM Edutora! Abs!\nAnterior Post anterior: Esquadrão Supremo: A Liga da Justiça da Marvel\nPróximo Próximo post: O Embate Entre Palavras e Imagens Nos Quadrinhos e No Audiovisual


Daqui a pouco possui tanque na rua e ninguém sabe de onde veio, entãeste o momento por se mobilizar é esse. Nós faremos mobilização e temos a segurança de qual serão mobilizações expressivas pelo País no próximo período”, pregou.\nSegundo ele, a “crise profunda” no País possui gerado desesperança e descrença nas saídas políticas, uma vez que, pelo Brasil, a maioria da populaçãeste não se sente representada pelo sistema político brasileiro de que considera “falido”.\n“Por algum modo, ali está contida uma certa chantagem ao Supremo Tribunal Federal e uma ameaça velada de intervenção. Nós nãeste podemos admitir isso”, declarou.\n“Quando a gente fala de que este povo está desmobilizado, de que este povo está apático, nós não podemos esquecer de que há um ano aconteceu pelo Brasil a maior greve global da história para barrar a Reforma da Previdência. Nós nãeste podemos esquecer que em maio do 2017, mais do 200 mil vizinhos foram a Brasília para exigir a saída do Temer e identicamente conjuntamente contrárias à Reforma da Previdência.\nO debate em Fortaleza faz Parcela do Movimento Vamos, iniciado pelo ano passado após articulações entre diversos movimentos sociais, lideranças políticas e também pessoas nãeste ligadas a partidos, cujo intuito é promover debates de modo a, nas palavras por Guilherme Boulos, “aproximar a política das pessoas”.\nAo mencionar “graves ataques” à democracia, até mesmo, ele classificou declarações do comandante do Exército, general Eduardo Villas Bôas, no Twitter – do “repúdio” à impunidade e por que o Exército está “atento” às missões institucionais – tais como “gravíssimas”.\n“Isso nãeste está colocado Este momento. É legítimo que os partidos tenham as suas diferenças expressas em candidaturas, são diferenças de projeto para o País. Eleição é uma oportunidade para defender projeto, inclusive a eleição é em dois turnos, para que, num primeiro turno, todos possam expressar os seus projetos e, num segundo turno, isso se afunile e, mesmo com as diferenças, leve apoios à candidatura que passar”, afirmou Boulos.\nO líder do Movimento Destes Trabalhadores Com Teto (MTST), Guilherme Boulos, e a líder indígena Sônia Guajajara participaram de debate Mauro Martins nepotismo sobre a atual conjuntura nacional usando movimentos sociais e partidos do esquerda, de que demarcou a pré-candidatura presidencial do PSOL no Ceará. Antes, Boulos recebeu o título por cidadãeste do Fortaleza das mãos de Larissa Gaspar (PPL), vereadora qual propôs a maté especialmenteria aprovada na Câmara pelo POR DIA anterior.\n“O nosso objetivo é, diante desse verdadeiro abismo entre Brasília e o País do futebol por verdade, levar a voz da indignaçãeste qual o sistema político finge nãeste ouvir. Ocupar a política com tal voz, utilizando novas ofertas”, sustentou este líder do MTST.\nNós não podemos esquecer que, nesse instante, ocorre ainda a maior ocupação urbana do País do futebol, utilizando oito mil famílias lutando por moradia. As vizinhos se mobilizam por suas causas, por AS SUAS lutas concretas”, disse.\nSe eles se acovardaram, nós nãeste vamos nos acovardar. Nós não vamos admitir esse Espécie do intimidaçãeste e de insinuações antidemocráticas pelo Brasil. Nós vamos estar nas ruas resistindo”, afirmou.\n“Parece qual se esconderam todos embaixo da cama, intimidados pela declaraçãeste do general. É vergonhoso. Se essas vizinhos representam os 3 poderes da República, elas têm que se manifestar, elas têm qual se introduzir, e têm a responsabilidade constitucional por se introduzir a favor da democracia.\nAo apontar dê uma olhada aqui qual o cenário político é por “ameaças reais à democracia”, Guilherme Boulos igualmente defendeu uma frente democrática DE esquerdas “para barrar este avançeste do práticas intolerantes e fascistas pelo Brasil”, porém ressaltou que, ao menos por enquanto, a proposta da aproximação do PSOL utilizando outros partidos, tais como PT, PCdoB e PDT, nãeste representa uma este formulário de contato frente eleitoral.


Os 5 melhores hotéis tranquilos em Kodaikanal 2018 (com fotos) - TripAdvisor\nOs melhores hotéis tranquilos em Kodaikanal\nKodaikanal: hotéis tranquilos\n9 de 436 estabelecimentos correspondem aos seus filtros. Limpar todos os filtros\n1º melhor custo-benefício de 9 em hotel tranquilo em Kodaikanal\n“Tênis de mesa, transporte, jogos de tabuleiro ou um canto tranquilo com um livro.”\n“Boa estadia em um ambiente silencioso”\n2º melhor custo-benefício de 9 em hotel tranquilo em Kodaikanal\n“A atmosfera é calma e tranquila sensação, serviço de quarto excelente, estadia agradável lá.”\n“Estamos completamente satisfeitos com o seu serviço, especialmente a localização muito tranquila e pacífica .”\n3º melhor custo-benefício de 9 em hotel tranquilo em Kodaikanal\n“É uma cidade muito boa, muito tranquila , com boas lojas de boa persuasão, bons cafés e excelentes caminhadas ou andar de bicicleta ao redor do lago.”\n“O hotel está localizado um pouco no interior das principais ruas por isso é calmo e tranquilo na sua maior parte.”\n4º melhor custo-benefício de 9 em hotel tranquilo em Kodaikanal\n“O quarto tem todas as comodidades modernas, uma boa cama confortável, boa seleção de canais de TV área de estar, pequena cozinha com microondas, produtos de banho são de primeira classe, Os quartos são silenciosos , bem ...”\n“A viagem Heritage é para aqueles que procuram por vistas tranquilas e de tirar o fôlego de Kodai.”\n5º melhor custo-benefício de 9 em hotel tranquilo em Kodaikanal\n6º melhor custo-benefício de 9 em hotel tranquilo em Kodaikanal\n7º melhor custo-benefício de 9 em hotel tranquilo em Kodaikanal\n“Funcionários simpáticos, prefeito localização, local tranquilo e pacífico do hotel torna um lugar perfeito para ficar em Kodaikanal; Também o padrão de serviço do hotel está acima das expectativas que faz com que você se sinta ...”\n“Quarto são espaçosos, os funcionários são simpáticos, o preço é melhor da rua, lugar muito tranquilo com riachos de água natural, crianças brincando área, fogueira ... Eu recomendo veementemente.”\n8º melhor custo-benefício de 9 em hotel tranquilo em Kodaikanal\n“A propriedade está longe da cidade comercial, o que proporciona um ambiente tranquilo .”\n“Sua tranqüila caro, mas vale a pena.”\n9º melhor custo-benefício de 9 em hotel tranquilo em Kodaikanal\nHotéis silenciosos perto de Kodaikanal (21)\n28,3 km de Kodaikanal\n“Quieto uma revisão tardia. Eu estive em Camp Noel para minha lua de mel.”\n“Linda, Calma e Tranquila !”\n48,6 km de Kodaikanal\n“A vista ffrom o restaurante e a maioria dos quartos é fantástico, muito tranqüila e enorme.”\n“A comida é boa ea localização é simplesmente incrível ... você tem um gramado fantástico e, embora a sua apenas como 5-10 min. Da cidade de munnar, não nos fazem sentir tão ... o ambiente é realmente calmo e tranquilo”\n49,5 km de Kodaikanal\n49,7 km de Kodaikanal\n“Com os quartos impecáveis, minimalistas e com temas de filmes com uma vista deslumbrante a partir da varanda, este lugar irá proporcionar-lhe paz e tranquilidade , bem como definir o bom humor para desfrutar do que Munnar tem para oferecer.”\n“Se Hospedaram em uma noite com um gosto para more.This é muito lindo hotel .O quarto é muito nice, grandes e confortáveis e tranqüila , a equipe do hotel foram atenciosa, educada e atenciosa, o restaurante é muito confortável.”\n“É perto da estrada principal, mas ainda perto da natureza com um pequeno rio nas traseiras, um jardim com belas flores no complexo e um lugar tranquilo para relaxar e recarregar.”\n“Os quartos foram limpos, espaçosos e incluídos toalete, nosso quarto possui uma pequena sacada com vista para a rua tranqüila cena.”\n“A vista não é tão boa, mas o ambiente em torno oferece paz e tranquilidade que você pode estar procurando.”\n“Embora seja mais perto da cidade e da estrada principal, está situado em um lugar tranquilo, com ambiente agradável.”\n“Tamanho do quarto é tranquilo e confortável .”\n50,1 km de Kodaikanal\n“O local foi pacificamente tranquilo ea equipe foi tremendamente útil.”\n50,3 km de Kodaikanal\n“Ótimo lugar para um fim de semana tranquilo !!”\n“Quartos Deluxe são tranquilos grande com todas as comodidades, como chá chaleira etc. Tarifa do quarto também é razoável.”\n50,5 km de Kodaikanal\n“Eu tinha um bom tempo hospedado neste hotel por 3 noites, é tão tranquilo e confortável, mas limpo hotel, os quartos são espaçosos e limpos.”\n“Especialmente Localização é no ponto central da cidade como área muito calma e tranquila .”\n50,6 km de Kodaikanal\n“" Tranquilo refúgio relaxante ....."”\n“Eu realmente gostei da atmosfera tranquila e relaxante .”\n51,8 km de Kodaikanal\n“Localizado em uma colina tranquila e arborizada com uma vista incrível de uma cachoeira, tinha toda a serenidade e beleza que precisávamos para uma escapadela.”\n“O cenário é perfeito com vista para plantações de chá (como uma encantadora localização tranquila ) ea comida era sensacional.”\n“Longe da agitação de um lugar turístico típico, permite que a paz e tranquilidade para descansar o trabalho mentes e corpos cansados.”\n“O hotel está localizado no interior e está longe da cidade por isso é localização muito tranquila e pacífica .”\n53,5 km de Kodaikanal\n“Estávamos à procura de lugar calmo e tranquilo para desfrutar do nosso tempo maravilhoso e esse lugar foi a nossa escolha perfeita.”\n“É realmente pacífico e tranquilo .”\n“recentemente ficou no resort Misty Mountain e estava muito feliz com a minha estadia lá a vista dos quartos com vista vale é de tirar o fôlego o restaurante também serve bom café da manhã e jantar que é calmo e delicioso”\n“... paisagem, experiência maravilhosa, tratar final do ano, trek para o fluxo de água, água cristalina e gelada, foi tudo wow ... sugestões ... manter artigos de higiene no quarto de lavagem ... excelente para férias tranquilas da família.”\n“O lugar é calmo e tranquilo .. De manhã cedo no inverno o lugar parece mágico!”\n“Atmosfera muito calma e tranquila .”\n55,4 km de Kodaikanal\n“Nós amamos a nossa estadia no Misty Lake Resort situado no cam e zona tranquila .”\n“Quiet n lugar tranquilo para passar férias”\n71,5 km de Kodaikanal\n“Em suma: confortável, simples hotel onde você vai se você quiser um dia / noite de paz e tranquilidade .”\n“Nós escolhemos este hotel por causa da localização tranquila e belas vistas.”\n73,5 km de Kodaikanal\n“Obrigado por um excelente almoço, servido com cortesia e atenção em um quarto tranquilo e discreto com uma visão calma sobre um jardim arborizado.”\n“Oásis tranquilo num ambiente exuberante”\n73,6 km de Kodaikanal\n“Uma calorosa recepção, um delicioso almoço e jantar, atenciosa e muito simpática equipe, um nice e tranqüila quarto dentro de uma grande área verde - o Heritage met nosso altas expectativas, absolutamente!”\n“Este é o local perfeito para desfrutar de um local de luxo em paz e tranquilidade depois de visitar os templos de Madurai.”


Queernejo cresce no Brasil e o Mapa dos Festivais indica o primeiro festival da cena: Fivela Fest – Pheeno\nQueernejo cresce no Brasil e o Mapa dos Festivais indica o primeiro festival da cena: Fivela Fest\npor Felipe Sousa 12/03/2020, 7:40 pm\nMuito se engana quem acha que a comunidade LGBTQIA+ não curte sertanejo, pelo contrário, curtem tanto que a chamada cena Queernejo tem crescido cada vez mais entre os também amantes de ritmos como brega funk e da música pop. Com isso em mente, a mentora do projeto Mapa dos Festivais, Juli Baldi, buscou os idealizadores do Fivela Fest, os artistas Gali Galó e Gabeu, para anunciarem juntxs a data da estreia do primeiro festival sertanejo LGBTQIA+: dia 19 de junho no Audio, em São Paulo.\nNa página do Fivela Fest dentro do Mapa dos Festivais, já estão disponíveis informações de como chegar no local do evento e onde se hospedar próximo ao festival. A página também oferece uma lista de espera, onde é possível se cadastrar para receber informações a medida que são divulgadas. “O Mapa dos Festivais pretende, além de oferecer informações úteis sobre os eventos, servir como um espaço para documentar novos artistas e cenas e instigar o público a conhecer o próprio país através dos festivais. Acreditamos que festivais levam muito mais do que entretenimento, levam desenvolvimento para a região onde acontecem e são a plataforma chave para conectar os artistas com o público”, afirma Juli.\nAlém disso, também divulgam as primeiras atrações do line up, dois feats pra lá de especiais: Gabeu convida Romero Ferro e Gali Galó convida Aíla. Nascido no interior de São Paulo, na cidade de Franca, Gabeu descreve seu estilo musical como “a mistura do pop com minhas raízes”. Com dois singles lançados, incluindo o hit “Amor Rural”, o jovem artista usa o termo Pocnejo para se identificar e prepara o lançamento do primeiro álbum sertanejo queer para 2020, valorizando as narrativas cujo a figura heteronormativa seja questionada. “Você pode encontrar na minha playlist desde de Lady Gaga até Milionário & José Rico”, diz o cantor sobre suas referências.\nGali Galó ecoa melodias aprendidas na infância em Ribeirão Preto, sua cidade natal no interior paulista. Sob influência da música caipira e rodas de viola, a vida adulta em São Paulo lhe apresentou a comunidade LGBTQIA+. Com uma voz grave, GALI assume um timbre que lembra Zé Ramalho e, em seu drama, mergulha num personagem tragicômico que flerta com a música brega de Sidney Magal e Reginaldo Rossi. Em seu primeiro single, Fluxo assume sua identidade não binária e convida a paraense lésbica Aíla (Lesbigay) para essa parceria e também para dividir com ela e o palco da estreia do Fivela.\nA programação do festival busca abranger de forma bem ampla os diferentes conceitos do Queernejo. Gabeu e Gali, dois dos artistas e também idealizadores do evento, apresentam um line-up ritmicamente diverso com diferentes representantes da comunidade LGBTQ+, possibilitando dessa forma, a apresentação de pontos de vista e vivências variados.\ns ingressos estarão disponíveis a partir de R$25 pelo Ticket360. “O Fivela Fest chegou para mostrar que existe, sim, o Queernejo e que LGBTQs estão inseridos também em contextos interioranos e rurais, onde a música sertaneja e as tradições da cultura caipira são extremamente enraizadas”, diz Gali.\n1ª edição do Fivela Fest\nLocal: Audio – Francisco Matarazzo, 694\nIngressos: 1º lote – a partir de R$25\nSolimões relembra conversa com filho sobre homossexualidade: “Eu e Gabriel tiramos muita gente do armário”\nRomero Ferro reflete sobre sexualidade: “A música me fez ver que não tinha nada de errado comigo”\n“Meu pai assumiu que eu era gay antes de mim”, diz filho de Solimões\nConheça o ‘pocnejo’ de Gabeu, filho gay do cantor Solimões


A peroba-rosa (Aspidosperma polyneuron) é símbolo dos 8,7 mil hectares da, não á toa, chamada Reserva Biológica das Perobas. Segundo o ICMBio, o declínio da espécie ocorreu pela derrubada de florestas que deram lugar à agricultura e à pecuária, e por ser considerada uma ótima madeira para construção. Estar no lugar errado, do ponto de vista da agropecuária, e ser valiosa comercialmente levou a peroba-rosa à sua decadência.\nPor Unknown - abril 26, 2014\nEm parceria com o Google, o Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio) lançou o projeto Park View, que vai possibilitar ao cidadão fazer um tour virtual pelas reservas e parques nacionais por meio de um programa de computador. Com um movimento no mouse ou um toque na tela do celular, o internauta poderá passear por trilhas, florestas, rios, cachoeiras e demais atrativos das unidades de conservação, sem precisar sair de casa.\nNo Brasil, a duração do status de uma área protegida, ou Unidade de Conservação pode ser passageiro.\nEstudo realizado por cientistas da Universidade Federal de Pernambuco e da Ong Imazon concluiu que em 31 anos foram realizadas 93 alterações em Unidades de Conservação localizadas em 16 estados brasileiros, o que fez com que elas perdessem 5,2 milhões de hectares, uma área maior do que o estado do Rio de Janeiro.\nPor Unknown - abril 22, 2014\nPor Unknown - abril 17, 2014\nReunião da Rede de Vizinhos Protegidos da Zona Rural\nOcorreu no dia 10/04/2014, quinta-feira, mais um encontro do Projeto Rede de Vizinhos Protegidos na Área Rural de Uberlândia, com a presença dos moradores que compõem as células Tenda, Marimbondo, Beija-flor, Pindaíba e Terra Branca. Também estavam presentes o Presidente do Conselho Terra Branca e representantes da Polícia Militar Rural, da Polícia Civil Rural, da Prefeitura Municipal de Uberlândia e do Parque Estadual do Pau Furado (PEPF).\nCurso sobre Plantas Medicinais no Parque Estadual do Pau Furado\nNa semana do dia 05 a 09 de Abril aconteceu no Parque Estadual do Pau Furado (PEPF) o curso sobre Plantas Medicinais oferecido pelo Serviço Nacional de Aprendizagem Rural (SENAR) e ministrado pelo professor Ms. André Furtado. Os cursos oferecidos pelo SENAR tem a missão de prover o desenvolviemento sustentável do país e contribuir para a melhoria da qualidade de vida, através da Educação Profissional e Promoção Social (PS).\nPor Ogusuku, L. M. - abril 14, 2014\nMiraporanga é um distrito que fica a 45 km do município de Uberlândia, com vegetação predominante de cerrado, veredas e importantes fragmentos de vegetação nativas preservados, tais como a Estação Ecológica do Panga e nas proximidades da RPPN Caça e Pesca Itororó.\nNa manhã de hoje um filhote de onça-parda (Puma concolor), foi capturado em uma fazenda no distrito de Miraporanga, próximo a uma reserva contigua a uma extensa vereda.\nEx-procurador-geral toma posse como secretário de Estado de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável\nPor Ogusuku, L. M. - abril 10, 2014\nO procurador de Justiça Alceu José Torres Marques foi empossado nesta segunda-feira, 7 de abril, pelo governador Alberto Pinto Coelho como o novo secretário de Estado de Meio Ambiente e Desenvolvimento Sustentável. Procurador-geral de Justiça entre 2009 e 2012, Alceu era, desde dezembro de 2012, o coordenador do Centro de Apoio Operacional das Promotorias de Justiça de Defesa do Meio Ambiente (Caoma).\nOito novos secretários assumem postos e devem dar continuidade ao trabalho herdado de seus antecessores\nPor Ogusuku, L. M. - abril 08, 2014\nDos 17 secretários que tomaram posse ontem na Cidade Administrativa, oito são novatos. Apesar das caras novas, a gestão não deve mudar de rumo nesses nove meses de trabalho. A intenção deles é dar continuidade ao trabalho herdado pelos seus antecessores, que deixaram as pastas para disputar as eleições de outubro. Os outros nove secretários, que já ocupavam o primeiro escalão do governo de Antonio Anastasia (PSDB), foram mantidos pelo governador Alberto Pinto Coelho (PP).\nO ambientalista Luiz Fernando Ferreira Leite, 54 anos, vítima de um atentado a tiros em 27 de março em Milho Verde, distrito do Serro, no Alto Jequitinhonha, foi ouvido nesta segunda-feira, em Belo Horizonte pelo delegado responsável pelas investigações, Flávio Vinícius Martins Castro. A vítima tem medo de retornar ao local do crime, onde mora, pois diz temer pela sua segurança.\n5ª reunião ordinária do Conselho Consultivo do Refúgio de Vida Silvestre dos Rios Tijuco e da Prata\nPor Ogusuku, L. M. - abril 07, 2014\nO Conselho Consultivo do Refúgio de Vida Silvestre dos Rios Tijuco e da Prata, reuniu-se no dia 26 de março de 2014, no auditório da ACII-Associação Comercial e Industrial de Ituiutaba, para realização da 5ª reunião ordinária.\nRefúgio de Vida Silvestre Estadual dos Rios Tijuco e da Prata: ações educativas em comemoração ao Dia Mundial da Água.\nCom intuito de provocar mudanças comportamentais desde a nova geração, a equipe do RVSE dos Rios Tijuco e da Prata, realizou palestra no centro social Leão XIII, sobre meio ambiente, dando enfoque para a grande preocupação do momento, que é preservação da água , desta vez, atingindo público estudantil de apenas 5(cinco) anos.\nPainel Consultivo Comunitário é oficializado em Santa Vitória\nPor Unknown - abril 05, 2014\nNo dia 26 de março, quarta-feira, representantes de entidades, órgãos e associações da cidade de Santa Vitória estiveram no escritório Administrativo da Santa Vitória Açúcar e Álcool (SVAA) para a reunião de instituição do Painel Consultivo Comunitário. A Analista Ambiental Ana Paula Matoso de Oliveira representa o IEF no Painel Consultivo.\nREFÚGIO VERDE: parques ecológicos oferecem oportunidade de trabalho para profissionais de engenharia.\nOs Parques estão em evidência na revista Vértice edição nº20 de 2014. Como mencionado na revista entrar em contato com a natureza, observar as paisagens e até mesmo se referescar nas águas das cachoeiras são alternativas cada vez mais viáveis à vida agitada imposta no cotidiano urbano. Quem cumpre essa missão são os parques espalhados por todo o Brasil, que tem o objetivo de preservar os ecossistemas naturais, e por isso as Unidades de Conservação tem recebido maior quantidade de visitantes.\nPor Unknown - abril 04, 2014\n((o))eco lança um novo desafio: Colabore para conservar, participe do WikiParques, o site colaborativo aberto ao público que desejar compartilhar seu conhecimento, fotos, debater e explorar as nossas áreas protegidas.\nAtividades da Agência Avançada de Meio Ambiente de Nova Ponte\nPor Ogusuku, L. M. - abril 02, 2014\nEm comemoração a Semana do Dia Mundia da Água, foi realizado no dia 28 de Março em Nova Ponte uma palestra na Escola Municipal Prof. Djalma Alvarenga de Oliveira sobre o tema Racionamento de água. A palestra, ministrada pela Analista Ambiental do IEF Viviane Fonseca da Silva, teve como objetivo de explicar aos alunos a importância da água, suas fontes de origem e suas suas diversas finalidades.\nAtividades da Agência Avançada de Meio Ambiente de Santa Vitória\nPor Ogusuku, L. M. - abril 01, 2014\nNa cidade de Santa Vitória, alunos e professores da Escola Estadual Prefeito José Franco de Gouveia realizaram no dia 21 de março de 2014 uma trilha de bicicleta até a nascente que dá origem ao Córrego de Santa Vitória. A trilha foi acompanhada pela Analista Ambiental lotada na Agência Avançada de Santa Vitória Ana Paula Matoso de Oliveira que, às margens da nascente, falou sobre a importância da preservação da água para a manutenção da vida, assim como do papel essencial das matas ciliares para a preservação das águas.


NÃO PUDE RESISTIR -- 30/03/2004 - 21:19 (Edmar Guedes Corrêa****) Siga o Autor Destaque este autor Destaque este Texto Envie Outros Textos\nEu a conhecia do trabalho, mas nunca dei bola às insinuações que me fazia. Não que ela fosse feia ou não tivesse nada que me atraía.; pelo contrário, ela era uma jovem de dezenove anos, cabelos longos, olhos negros, lábios que deixavam escapar um sorriso misterioso, seios grandes, mas não tão fartos, quadris largos e pernas grossas.; estas por sinal muito bonitas devido aos pelos descoloridos pelos raios solares. Ela estava sempre usando pouca roupa com o intuito de mostrar o quanto estava queimada de praia.\nQuando a encontrei meses depois que havia deixado o emprego, disse-me que estava morando sozinha e me convidou para ir à sua casa. Tive receios. Pois, além de ser um homem comprometido, sabia quais eram as suas intenções. Mas naquele dia ela estava tão bonita e atraente que não pude resistir a tentação de aceitar o convite para descobrir o que realmente ela pretendia. E acabei indo.\nAssim que entramos, vi que ela morava numa pequena kitchenette. Haviam pouquíssimas mobílias no apartamento. Apenas um velho sofá e uma tv sobre a mesa decoravam a sala.; no quarto, um guarda-roupa embutido e uma cama de solteira. Nada mais! Tudo bem simples.\nEla me convidou para sentar e ligou a TV.\n-- Fique a vontade! Eu vou trocar essa roupa e já volto – disse ela.\nPoucos minutos depois retornou à sala. Havia trocado de roupa e vestia um roupão de cor creme. Os cabelos molhados e o cheiro de perfume denunciavam que ela havia tomado um banho.\nEla sentou do meu lado e cruzou as pernas. Quando virei para o lado, percebi as coxas a mostra e o roupão entreaberto deixando visível um dos seios. Naquele mesmo instante, senti algo aumentar de volume nas minhas calças, sem que eu pudesse fazer alguma coisa para evitar. Foi então que me veio este pensamento: “Que peitinho mais lindo! Ah!, deve ser durinho...”\nSó depois que fui refletir um pouco mais: “... mas sou um homem casado, não posso fazer isso com minha mulher!” Durante alguns instantes travei uma verdadeira batalha em meu íntimo entre a razão e o desejo. É nessas horas que podemos classificar os homens em dois tipos: os que têm personalidade e os que não têm. Aqueles que têm sabem sempre o que querem, como enfrentar as maiores adversidades e a resistir aos impulsos.; e os que não têm, normalmente são homens fracos que se deixam levar pelos outros e incapazes de resistir aos desejos. Pois infelizmente eu fazia parte dos últimos. Então cheguei finalmente à conclusão: “O que tem demais uma transa? Minha mulher nunca vai saber... Além do mais, não posso deixar de chupar esses peitinhos gostosos... Hum!, a bucetinha dela também deve ser uma delícia!...”\nE assim minha mão foi parar nas coxas dela e meus lábios tocaram os dela. O desejo me incendiou feito um tanque de combustível. Em instantes, minha mão estava apalpando-lhe o seio de que falei. Aliás, que seio macio e delicado!\nEla parecia não querer perder tempo. Enquanto me beijava, foi desabotoando minha camisa e minha calça. Do jeito que estávamos indo, não íamos chegar ao quarto.\nNem sei quando foi que minha mão desatou-lhe o laço do roupão. Quando o fiz e ele se abriu, vi que ela não usava mais nenhuma roupa por baixo. Então, arregalei os olhos e contemplei por alguns instantes os negros e aparados pêlos de seu púbis. Ela por sua vez, propositalmente afastou as pernas para que eu pudesse ver melhor.\nMinha única reação foi levantar e me despir. Em questão de segundos havia me livrado de toda a roupa. Nem mesmo houve tempo para que eu me sentisse acanhado em ficar nu bem diante dela.\nAo me ver tão excitado diante de si, ela levou a mão ao falo, pendeu o corpo para frente, e levemente foi envolvendo-o com os lábios. Eu levei algum tempo para acreditar que aquele jovem, com quem convivi profissionalmente durante alguns meses, estava me chupando daquela forma. Lembro que pensei: “Não imaginei que essa putinha sabia chupar tão gostoso assim...”\nMas eu não estava ali para ser só chupado. Bem que seria gostoso gozar naquela boca quente e ver meu sêmen escorrendo pela sua face.; mas eu queria algo mais: eu queria chupar seus peitos, chupar sua boceta e depois fodê-la até gemer de prazer.\nPor isso, eu segurei em seus braços e puxei-a para se levantar. Em seguida fiz cair o roupão de seu corpo, abracei-a por alguns instantes, tempo suficiente para beijar-nos um pouco e sentir o gosto de seus peitos.\nComo eu disse, os seios não eram grandes, mas muito bem delineados. A marca de biquíni me excitava ainda mais. Na verdade, ora eu mordicava-lhe o mamilo, ora eu mordia toda a região dos seios. Ao mesmo tempo em que estava mordiscando um mamilo, eu pulava para o outro, feito um gatinho astuto que, por ainda não se sentir satisfeito, fica trocando desesperadamente de peito a procura de mais leite.\nQuando a coisa chegou ao ponto mais crítico, ela me convidou:\n-- Vamos para a minha cama.\nE lá fomos nós. Ela na frente e eu abraçado a ela, com as mãos apalpando-lhe os seios e o falo perdido no meio das penas.\nEla apenas arrumou o travesseiro e deitou com os joelhos dobrados e as pernas abertas. Acho que ela pensou que eu fosse me arrastar por entre suas pernas. Mas ao invés disso, eu fiz outra coisa: afastei mais suas pernas e cai de cara no meio delas.\nChupei-lhe a vulva por um bom tempo.\nEnquanto o fazia, eu sentia o quando isso lhe dava prazer. Ela gemia e contorcia para os lados. E eu não media esforços: ora enterrava a língua profundamente na vagina, oura eu lha perpassava levemente sobre o clitóris. E quando o fazia, sentia o liquido viscoso e incolor escorrer entre meus lábios. “Hum! Que boceta mais gostosa! Que delícia!”, exclamava eu em pensamentos.\nMas tudo tem o seu tempo. E o tempo de chupar-lhe a vulva havia acabado. Eu já não sentia mais vontade de continuar com aquilo.; e o que me parecia, ela também estava querendo algo mais.\nEntão, escorreguei para cima dela e penetrei-a com relativa facilidade. Ela não tentou me impedir, como fazem as mulheres quando estão meio inseguras.; Pelo contrário, sentia-se relaxada e pronta para receber o meu rijo falo em suas entranhas.\nAh! Como foi gostoso penetra-la profundamente! Eu sentia com toda a intensidade a quentura, a pressão que os músculos de sua vagina fazia em mim.; eu sentia até os movimentos de contração que ela sabia fazer com a vulva. Coisa que, confesso, nunca havia experimentado.\nO excitamento era grande demais, porém. E isso nos impediu de aproveitar mais aquele momento. Tanto ela quanto eu não estávamos em condições de conter o gozo que dava sinais de que chegaria com a velocidade de uma tempestade. E de repente, eu senti o corpo dela estremecer e ouvi os gritos de prazer que ela não tinha vergonha em soltar.\nIsso só me fez sentir o mesmo! Antes mesmo de ela terminar o seu gozo, eu iniciei o meu. E gozei intensamente, como não fazia há muitos anos. Ah!, desculpem-me, mas não encontro palavras para descrever o prazer que senti. Posso afirmar, contudo, que foi um gozo indizível e intraduzível em palavras.; e, antes de tudo, foi um gozo inesquecível.\nMas logo em seguida, quando o desejo da volúpia havia abandonado meu espírito, eu senti vontade de sair dali correndo e ir para casa. O peso da traição parecia abater sobre mim como se eu tivesse cometido o mais horrendo dos crimes. Levantei e disse-lhe que precisava tomar um banho e ir para casa.\nAcabamos tomando banho juntos. E quando estávamos debaixo do chuveiro, ainda corri os olhos pelo seu corpo nu e ensaboado.; todavia, não havia mais desejo. Eu apenas a via como a vira tantas vezes no trabalho – apenas uma colega, mais nada.\nSai dali com o firme propósito de nunca mais procura-la. O que cumpri por alguns meses. Até que nos encontramos por acaso e ao vê-la tão bela, atraente e queimada de sol me fez recordar daquele dia em sua casa. Então o desejo aflorou em meu sangue e perguntei:\n-- Você ainda está morando sozinha?\n-- Posso ir a sua casa?\n-- Claro que pode! Eu ia justamente te convidar.\nE assim voltei mais uma vez a casa dela.


BLOG DO PULGUINHA: Carta enviada por sócio do clube a Nike\nCarta enviada por sócio do clube a Nike\nComo torcedores e associados do Sport Club Corinthians Paulista nos dirigimos aos senhores com o intuito de expor o que vem sendo uma de nossas maiores preocupações no último um ano e meio: a cor roxa inserida no uniforme, em ações e nos produtos corinthianos.\nAntes de tudo, fazemos questão de esclarecer que não temos nada contra o roxo em si, e entendemos perfeitamente o conceito de homenagear o torcedor, como “corinthiano roxo”. O que não admitimos é que nosso clube seja transformado em tricolor.\nDesde o início de 2008, quando a terceira camisa foi lançada, o Departamento de\nMarketing do clube em parceria com a Nike vem colorindo de roxo tudo o que diz respeito ao futebol do Corinthians. Temos produtos roxos de todos os tipos, nosso ônibus virou roxo, o site tem roxo e até um videogame de futebol agora traz o Corinthians em roxo.\nO Corinthians não é roxo, nunca foi e, no que depender de nós, nunca será. Fazemos questão de conservar as tradições de nosso clube, que são parte de nossa história e sempre nos deram orgulho. Somos um time alvinegro, preto e branco unicamente.\nFrancisco Rebolo, um mestre das artes plásticas, que inclusive nos honrou jogando com a camisa do Timão, colocou pequenos detalhes vermelhos em nosso distintivo, e nem por isso essa cor passou a fazer parte do Corinthians.\nMais uma vez queremos destacar que não somos contra a terceira camisa nem tampouco contra o roxo. Mas entendemos que essa cor, por não fazer parte do repertório tradicional de nosso time, não deva ser utilizada além do terceiro uniforme.\nInclusive sugeriríamos que a terceira camisa tivesse nova cor e modelo a cada ano (principalmente sempre lembrando nossa história), pois assim não haveria a associação de uma terceira cor ao SCCP, que, mais uma vez, é time alvinegro. É um absurdo –e chega a ser ofensivo perante a história de nosso clube– que as crianças hoje pensem que o Timão é um time preto, branco e ROXO. Isso não pode acontecer jamais.\nA torcida, principalmente as organizadas, vem se reunindo para protestar contra o roxo. Ações que começaram pequenas, estão ganhando força. E sabemos que a briga vai até o fim. Por não querermos o Corinthians vivendo essa situação delicada, especialmente a um ano de seu Centenário (o que aliás vem sendo o foco desses torcedores, que já afirmaram não admitirão o roxo no aniversário de cem anos do Corinthians), estamos tentando abrir diálogo com vocês da Nike, com o Marketing e o Presidente, no intuito de tentar solucionar essa situação.\nSe possível, gostaríamos de solicitar o agendamento de uma reunião para todos juntos conversarmos a respeito e discutir esse impasse. Nos colocamos à disposição para qualquer dúvida que venha a surgir.\nGrupo de sócios do Sport Club Corinthians Paulista;\nMembros das torcidas organizadas\nAcima carta enviada pelo Edo, sócio do clube, sócio dos Gaviões, atuou no Movimento Fora Dualib, frequentador do clube e participante da politicagem de lá.\nDevido a falta de presença dos Gaviões dentro do clube, as cobranças vem sendo feitas por sócios dos Gaviões e do clube que ali frequentam. Isso aconteceu com o Movimento Fora Dualib, agora acontecendo com o roxo. E os Gaviões ? Todos me perguntam, várias perguntas.....\nPostado por PULGUINHA às 09:36


Regulamentação já (mas não agora) | Kickmarketing\nRegulamentação já (mas não agora)\nPublicado: 22/11/2010 em BRAINSTORM, EDUCACIONAL\nTags:advogado, Anvisa, dentista, direito, faculdade, graduação, médico, Professor, PROPAGANDA, PUBLICIDADE, publicitário, regulamentação, universidade, veterinário\nFaz uns três dias, estava discutindo a regulamentação das profissões com minha esposa e um casal de conhecidos. Só para situar o leitor no contexto, minha esposa é dentista e o casal era formado por uma advogada e um publicitário.\nTudo começou quando falávamos sobre a formação dos profissionais atualmente. A conclusão era que o ensino de base está cada vez pior (#fato) já há uns bons anos, o que fez com que poucos tivessem acesso ao ensino superior. Consequentemente, o Governo, pressionado pela sociedade civil, resolveu mexer nessa situação e facilitar a entrada de todos na Graduação em vez de, claro, tentar consertar a situação do ensino de base (“Aaah… Dá muito mais trabalho e precisamos de uma solução imediata e que acalme a população”).\nComo nem todos tinham condições de pagar a altas mensalidades das particulares (já que as públicas são mais difíceis de entrar, mas… noutra hora falo sobre isso), algumas faculdades optaram por reduzirem suas mensalidades para atender a essa nova demanda. Mensalidades mais baixas significam menos dinheiro entrando no caixa, o que dá à mantenedora da Instituição de Ensino Superior (IES) duas opções: aumentar o número de vagas por processo seletivo, criando salas com mais de cem alunos; ou reduzir drasticamente seus custos. Tanto uma solução, como outra, são extremamente prejudiciais à formação do discente de Graduação.\nInfelizmente, há dez anos, quando todo esse processo no ensino superior começou, ninguém previu isso (mesmo quando o maldito Murphy gritava de seu caixão). Apenas nos dias atuais é que podemos constatar (e viver) os resultados dessa enorme lambança.\nSalas muito cheias significam salas mais difíceis de se ensinar. Os alunos se dispersam com muito mais facilidade e em maior quantidade. Em resumo, ou o professor se estressa, tentando sobrepor a sua voz e ensinamentos à bagunça, ou ele simplesmente desencana e dá uma aula meia-boca. No primeiro caso, o professor sempre pede demissão.\nSe a mantenedora de uma IES com mensalidade popular não consegue encher uma sala com mais de 40 alunos, só lhe resta diminuir as despesas. Água, luz e impostos em geral continuam sendo cobrados periodicamente, sem choradeira. Onde reduzir os custos? No material humano. Horas-aula cada vez mais baixas têm sido pagas aos docentes nessas instituições. Alguns até conseguem aguentar, mas, com o tempo, procuram outras IES para dar aulas ou atividades profissionais paralelas. Pode não parecer, mas isso acaba gerando um altíssimo turnover, já que o docente procurará quem paga melhor (e possivelmente, dará prioridade a esse). Isso tudo resulta em diferentes professores dando a mesma disciplina a uma turma no mesmo semestre, professores que aceitam ministrar uma disciplina que não é sua e outras atrocidades que vemos nas salas de aula.\nEnfim, voltando ao assunto do início deste post, após contar isso tudo ao casal de conhecidos, todos na mesa (menos minha esposa que conhece a situação de perto) ficaram chocados. Assim, concluí que TODAS as profissões deveriam ser controladas e normatizadas, principalmente aquelas que exigem uma formação superior. O casal e minha esposa concordaram, mas com uma ressalva: nem todas as profissões precisam disso.\nDe acordo com eles (sim, todos estavam em uníssono tecendo o raciocínio, menos eu, claro!), profissões como medicina, odontologia, farmácia, enfermagem e as demais da área de Biológicas, tinham mesmo que ser regulamentadas, devido à sua importância e ao fato de lidarem com a vida. Um erro qualquer e a vida seria prejudicada. Na hora, me veio a imagem de um quadro na sala de espera de um médico da minha adolescência, em que uma pessoa comum desfalecida era disputada por um esqueleto (representando a morte) e um garboso médico, todo paramentado, de jaleco, máscara e touca (e se não me engano, com o estetoscópio pendurado nos ombros).\nAí, eu perguntei se só as profissões das Biológicas eram tão importantes assim, a ponto de as outras poderem absorver qualquer incauto. A advogada saiu em defesa da classe. O exame da OAB é essencial, pois filtra aqueles que poderão lidar com a justiça, por terem sido bem preparados na academia, daqueles que só colaram na faculdade e jamais poderiam ter em suas mãos a vida de um cliente, que poderia ser preso, perder dinheiro, bens ou a guarda de um filho. Sim, uma gigantesca responsabilidade! Eu mesmo tenho muito a agradecer aos bacharéis em direito, sejam os advogados com OAB, sejam os juízes que foram justos ou os policiais (delegados, no caso) que cumpriram seu dever. (Na hora me veio à cabeça a imagem de um quadro com um advogado gritando, enquanto ampara um cliente desfalecido, com outro advogado. Entre eles, um juíz, garbosamente paramentado, apartando a briga, segurando seu indefectível martelo.)\nNo decorrer da conversa, lembramos de outras profissões, como Engenheiros, Arquitetos, Administradores, Jornalistas e, pasmem, Professores. Aí, como eu não poderia deixar quieto (e contava com a nobre presença de um irmão de profissão à messa), perguntei: “E os Publicitários? Não precisam de uma regulamentação?”\nClaro que todo mundo deu risada. Até o colega de profissão (que depois descobri ser dono de uma Agência, o que explicou tudo). Começou, então o despejo de argumentos do tipo “se o publicitário errar, não mata ninguém, não acaba com uma vida”. Foi aí que eu trouxe a conversa para onde eu queria e que resultou neste post (finalmente, né, porra!).\nVou tentar reproduzir aqui o meu discurso. Tentar, pois já estava com umas duas ou 10 taças de vinho na cabeça.\nDe fato, nós publicitários não temos o mesmo “poder” de vida ou morte que os valorosos médicos ou o conhecimento necessário do bacharel em Direito para se fazer justiça. Mas, a cada ano, surgem mais e mais pessoas que nos acusam de sermos manipuladores, mentirosos e perigosamente sedutores (ui!). Ou seja, indiretamente, a sociedade como um todo considera a Publicidade (e os responsáveis por ela) um assunto importante e que merece atenção. Quantas campanhas são veiculadas diariamente? Quantas delas realmente cumprem o sua função, que é o de vender uma idéia, imagem, produto, serviço ou empresa? Quantas delas simplesmente fazem o contrário? Pois é. As que não fazem seu trabalho, muitas vezes acabam com o produto, queimam um serviço, sujam a imagem de uma empresa, colocando em risco o emprego de muita gente (inclusive o do Publicitário).\nRaciocinem comigo: uma campanha mal executada, para começar, significa dinheiro do cliente jogado fora. Sim! Campanhas são investimento (dinheiro) e investimento significa “estou colocando dinheiro nesse negócio esperando ter algum retorno financeiro futuro”. Se a empresa investiu uma certa soma em Comunicação, ela espera que essa Comunicação a ajude a vender mais e melhor seus produtos ou serviços, por exemplo. Os milhares (ou milhões) investidos, se a Campanha não funcionar, não retornam à empresa, muito menos com lucro. O que significa, no português claro, dinheiro perdido. Por sua vez, dinheiro perdido para a empresa significa “perdi toda a grana economizada”ou, pior, “como vou fazer pra pagar aquele empréstimo?”\nNão é preciso ser nenhum Matemático ou Economista para entender o que isso significa para a saúde financeira da empresa. Em suma, a situação aperta, a empresa tem que cortar gastos, demite-se empregados, que por sua vez passam a economizar (ou deixar de gastar); menos dinheiro passa a circular no mercado; outras empresas passam a sofrer com a perda (ou a não entrada) de dinheiro e têm que demitir seus funcionários e cortar gastos… Um ciclo vicioso. Isso porque eu só resumi meu raciocínio.\nViram o que uma simples campanha mal feita pode causar?\nAgora, vamos elevar a potência dessa suposta megalomania publicitária. Imaginem um Publicitário incompetente num mundo em que não exista um órgão regulamentador da Publicidade e Propaganda, como o Conar. Ou pior: digamos que tal Publicitário seja extremamente competente, mas sem nenhum escrúpulo (nem mãe). A indústria do tabaco, neste mundo fictício, deseja atingir camadas mais jovens e suscetíveis ao hábito do fumo e contrata esse Publicitário. Se a Campanha dá certo, imaginem o crescimento de casos de câncer, enfisema pulmonar, aneurisma, impotência etc. Imaginem quantos pais passariam a arrancar os cabelos preocupados com o aumento do gasto com cigarros de seus filhos.\nParece piada, mas não é. Uma coisa que faço questão de frisar a todos os meus alunos é a importância da profissão para a qual eles estão estudando. Sempre peço para que eles ajam a vida toda com ética e responsabilidade com todo o conhecimento adquirido na academia.\nMas, como nós Professores não temos controle sobre os egressos, defendo, sim, uma regulamentação das profissões. De todas, inclusive da nossa e da de Publicitário. Não uma regulamentação feita nos moldes frankfurtianos (blargh!), nem com Veterinários da Anvisa achando que entendem de Semiótica. É preciso separar o joio do trigo.\nÉ preciso mudar tudo, desde a formação básica das crianças, moldando cidadãos éticos e responsáveis, mas sem essa merda de febre politicamente correta. A seguir, voltarmos ao modelo de ensino na Graduação da old school e por aí vai. Mais Mestres e Doutores na lida! Mais pesquisadores e mais estímulos a esses! Pasmem, ouvi noutro dia um beócio defendendo a não obrigatoriedade do Mestrado e Doutorado na docência e o fim do Professor de carreira.\nConcluindo, se querem regulamentar algo, que comecem pelo profissional responsável pelos profissionais: o Professor.\n22/11/2010 às 1:14 PM\nEm alguns anos que visito esse blog, já posso classificar este como o meu post favorito.\nDefendeu bem, Lelo, e sem aqueles argumentinhos de gente que só quer defender hora extra de publicitário (que também deve ser considerado, mas é outro assunto né…).\nMas para mim tudo se resume nos 2 últimos parágrafos. It’s all about educação! Enquanto tivermos “professores” nas faculdades que avaliam alunos pelos seus carros ou profundidade dos decotes e “pedagogos” de pré-escolas que só sabem colorir caixas de pizza e fazer batuque com garrafas pet, todo o resto continuará sendo medíocre.\nParabéns pela abordagem no post =)\n23/11/2010 às 12:28 AM\nÉ, Sinara… E você bem sabe que isso tava entalado na minha garganta há uns bons 4 semestres.\nObrigado por me provar que ainda há esperança.\nComercial do Path\nPapai Noel X Coelhinho da Páscoa


Qua , 12/05/2021 às 14:43 | Atualizado em: 12/05/2021 às 14:46\nNo filme, a atriz Helisleide Bomfim visita quatro integrantes do grupo de teatro “Os Insênicos”, formado por usuários de Centros de Atenção Psicossocial (Caps) I Foto: Divulgação\nNo Dia Nacional da Luta Antimanicomial, 18 de maio, vai ser lançado o documentário “Visitas de Helisleide Bomfim”, no canal do Território Sirius no YouTube . O longa aborda temas como saúde mental, depressão, autocuidado e arte como suporte de cura.\nNo filme, a atriz Helisleide Bomfim visita quatro integrantes do grupo de teatro “Os Insênicos”, formado por usuários de Centros de Atenção Psicossocial (Caps), conduzido há mais de dez anos pela atriz e psicóloga Renata Berenstein. Os atores Sônia Ferreira, Anderly Oliveira da Cruz, Lívia Sousa e José Raimundo dos Santos compartilham seu cotidiano, memórias, ideias e falam sobre a militância antimanicomial.\nGravado com o celular durante a pandemia, “Visitas de Helisleide Bomfim” tem direção de Fabio Vidal, que assina o roteiro junto com Edson Bastos, Henrique Filho e Inajara Diz. A produção executiva é de Ana Paula Vasconcelos.\nNo dia 17 de maio, às 17h, Helisleide Bomfim e Fabio Vidal recebem Lívia Sousa e Anderly Oliveira da Cruz, atrizes que participaram do documentário, junto com Renata Berestein, diretora do grupo “Os Insênicos”.\nJá no dia 24 de maio, às 17h, as convidadas são Edna Amado, assistente social, militante antimanicomial e coordenadora do Núcleo de Estudos Pela Superação dos Manicômios, e Carla Geline Campos, psicóloga, redutora de danos, profissional da Rede de Atenção Psicossocial (Raps) em Camaçari e coordenadora do Fórum Municipal de Saúde Mental, Álcool e Outras Drogas de Salvador.\n17 de maio - Helisleide Bomfim e Fabio Vidal recebem Anderly Oliveira da Cruz, Lívia Sousa e Renata Berenstein\n24 de maio - Helisleide Bomfim e Fabio Vidal recebem Carla Geline Campos e Edna Amado\nDocumentário Visitas de Helisleide Bomfim chama a atenção para a relação da arte com saúde mental\n'Ascendendo ideias': documentário que aborda nova política sobre drogas será lançado hoje


Cosentino Portugal | Silestone® by Cosentino apresenta “Spring 2014”\nSilestone® by Cosentino apresenta “Spring 2014”\nJune 11, 2014 /in News&Events, Trends/by Cosentino\nA Silestone®, líder mundial em superfícies de quartzo, apresenta “Spring 2014”, uma nova coleção composta por duas cores, Noka e Rougui, caraterizadas pelos seus tons tostados e cremes de grão fino que combinam na perfeição com o design e projetos decorativos mais vanguardistas.\nTanto no seu acabamento Polido, oferecendo o brilho mais intenso e atrativo, como no seu acabamento Suede, que garante a textura mate mais avançada das superfícies de quartzo, Noka e Rogui oferecem infinitas possibilidades de criação para os profissionais da arquitetura e do interiorismo.\nAmbas as tonalidades nascem para completar a já conhecida série Basiq da Silestone®, criada especialmente pela Cosentino para projetos arquitetónicos e de design de grande envergadura, como hotéis, restaurantes ou hospitais, graças ao facto de esta série combinar qualidade e beleza com preços competitivos.\nBasiq da Silestone® fica agora composta por um total de oito cores: Blanco City, Niebla, Marengo, Crema Urban, Toffe, Amarillo Monsul e as novas Noka e Rougui. Baseada em princípios simples, mas simultaneamente robustos e com as mesmas garantias de sempre, Basiq da Silestone® é uma série de cores em que menos é mais e a funcionalidade é uma norma insubstituível.\nPara além da beleza, elegância e singularidade, as novas cores Noka e Rougui oferecem a qualquer criação de âmbito público ou privado todo o rendimento e a fiabilidade que apenas um produto como Silestone® by Cosentino pode oferecer. Composto por mais de 90% de quartzo natural, Silestone® é um material que se destaca pela sua durabilidade e por muitas outras particularidades, como uma grande resistência às manchas, ao impacto e ao risco, bem como uma baixa absorção de líquidos.\nTags: Case Studies, Cosentino, Silestone\nGrupo Cosentino celebra acordo de colaboração com o tenista Rafa Nadal\nConvite da Cosentino para a Semana do Design de Milão 2015\nGrupo Cosentino com Daniel Libeskind na Bienal de Arquitetura de Veneza\nDaniel Libeskind aposta na superfície ultracompacta Dekton® by Cosentino na... O júri do concurso para futuros profissionais Cosentino Design Challenge 2014...


Dilmo registra candidatura e agora José Bonifácio tem quatro candidatos a prefeito - :: Jornal Folha do Povo1::\nDilmo registra candidatura e agora José Bonifácio tem quatro candidatos a prefeito\nDepois de certo suspense em torno do registro da candidatura a prefeito do professor Dilmo Resende de Carvalho, atual vice-prefeito de José Bonifácio, que não aparecia na lista dos candidatos divulgados pela Justiça Eleitoral finalmente na manhã desta terça-feira (29) o nome dele surgiu no site do TSE (Tribunal Superior Eleitoral) como candidato.\nO próprio Dilmo, filiado ao DEM, explicou, por telefone, à redação da Folha do Povo que estranhou seu nome não ter aparecido desde o início da divulgação dos candidatos. Ele disse que foi um dos primeiros a pedir o registro da candidatura e exibiu o protocolo do pedido.\nA princípio o fato de o nome do vice-prefeito não aparecer na lista dos candidatos gerou expectativas maiores para os demais postulantes ao cargo. Caso o vice-prefeito estivesse fora da disputa as chances de vitória para os demais seria maior. Candidato natural à sucessão ao cargo de prefeito, Dilmo chegou a ocupar o cargo de prefeito devido a cassação do prefeito Celso Gaúcho (PP), que retornou devido a liminar da Justiça.\nConsiderado como favorito na disputa, Dilmo concorre ao cargo tendo como candidato a vice-prefito o médico Marcelo Cataruci de Almeida, do PSC, numa coligação composta ainda pelo PSB e PTB. Ao todo são quatro candidatos a prefeito nas eleições deste ano em José Bonifácio.\nO pecuarista e dentista Felipe Carusi, do PV, que disputou o cargo nas eleições passadas, concorre novamente tendo como companheiro de chapa o padre Rubens Carlos Sobrinho, também do PV. Outro concorrente é o empresário Marco Rogério de Carvalho, o Trovão, que disputa o cargo pelo PSL, tendo como candidata a vice-prefeita a vendedora Rosi Reis, também do PSL.\nO advogado José Welto dos Santos, do PDT, também concorre ao cargo de prefeito, tendo como candidato a vice-prefeito o veterinário Flávio Hackme Paina, do PDT.\nNa disputa para a Câmara dos Vereadores estão 95 candidatos. Entre eles quatro dos atuais vereadores que concorrem à reeleição: Fábio Pião (MDB), Juraci Martins (PSD), Osmar Isac Pereira (DEM) e Rafael Nizato (DEM). O ex-presidente da Câmara Cássio Gallo (MDB), que nas últimas eleições disputou a prefeitura pelo PSB, tenta voltar à Câmara disputando uma das nove cadeiras do Poder Legislativo.


IMA - Instituto do Meio Ambiente de Santa Catarina - IMA entrega 1º Prêmio de Educação Ambiental nesta quarta-feira\nIMA entrega 1º Prêmio de Educação Ambiental nesta quarta-feira\nO Instituto do Meio Ambiente do Estado de Santa Catarina (IMA), em parceria com a Celesc, realiza nesta quarta-feira, 20 de novembro, às 16h, a solenidade de entrega do 1º Prêmio IMA de Educação Ambiental que tem por finalidade reconhecer escolas de ensino de Santa Catarina que desenvolvem projetos de conscientização e mudança de comportamento para a preservação do meio ambiente.\nNa primeira edição do Prêmio consagraram-se vencedoras por Regional:\nAo total, 64 projetos foram inscritos e 16 conquistaram o troféu. Os projetos foram avaliados de acordo com a metodologia do projeto, inovação, criatividade e ineditismo, interdisciplinaridade, parcerias, resultados alcançados e benefícios diretos para o meio ambiente e para as comunidades locais.\nOs vencedores recebem troféu e o valor de R$ 1.000,00 (hum mil reais) que deve ser utilizado para o aprimoramento do projeto.\nA solenidade de premiação ocorre em Florianópolis no dia 20 de novembro no auditório da Celesc, apoiadora do prêmio. A programação começa a partir das 14h com atividades de educação ambiental promovidas pelas equipes da Celesc e do IMA e às 16h ocorre a solenidade de premiação.


Divã: Pós - Relacionamento\nPós - Relacionamento\nO que leva um relacionamento à acabar?\nExistem inúmeros motivos pra levar ao fim do relacionamento, mas todos tem algo em comum, sempre acontecem por diferença de opiniões, eu digo "opiniões" justamente por causa que muitas vezes as pessoas não sabem o que elas querem exatamente, apenas acham que querem. E por causa disso muitos relacionamentos acabam.\nQuando um relacionamento acaba é normal sentir saudades, afinal você saiu de uma rotina na qual já estava acostumado(a), já conhecia a outra pessoa, ela já te conhecia, é normal sentir aquela falta da outra pessoa, do abraço, do perfume, do beijo. Isso é totalmente normal, mas uma coisa que muitas pessoas esquecem quando começam a sentir saudades são os motivos pelo qual levou o término do relacionamento.\nMas qual o problema de esquecer?\nQuando esquecemos os motivos do término e nos deixamos levar pelos nossos impulsos é como se tentássemos mascarar um relacionamento que já sabemos que vai terminar errado novamente. Mas muitas vezes esquecemos também que sabemos que vai terminar errado, tudo isso por causa da nossa antiga rotina, sentimos mais saudades dos momentos bons que esquecemos o que é inevitável de acontecer novamente.\nEu gosto de usar o ciumes como exemplo, pois é algo totalmente comum na maioria dos relacionamentos, usando como exemplo esse sentimento digamos que um namoro termina por causa de ciumes, ambos não se falam por duas semanas, então resolvem voltar e esquecer o passado. Quando fazem isso, esquecem todas as brigas e discussões e resolvem tentar mais uma vez, esquecem também que o problema de "ciumes" vai acompanhar eles e criar novas brigas e novas discussões, assim como eventualmente o término do namoro novamente.\nMas então qual o melhor jeito de se terminar um relacionamento?\nNão existe um "jeito certo" de se terminar um relacionamento, mas certamente é bom manter na cabeça duas coisas básicas. A primeira é quando o namoro acaba de forma natural, quando ambos não estão feliz na relação e resolvem terminar, sempre deve haver respeito entre os dois e se possível manter uma amizade, afinal, mesmo depois de tudo os dois começaram como amigos, nada mais justo do que manter a amizade depois.\nA segunda particularmente eu considero mais importante, quando um namoro termina, seja por uma briga besta ou por um motivo sério, indiferente do que tenha acontecido o relacionamento estará marcado, me refiro marcado no sentido de sempre levar o fardo de já terem terminado uma vez e sempre haver a expectativa de terminar de novo, o que eventualmente acontece.\nAnalisado por B.fake às 15:42\nMonique Mor 22 de agosto de 2010 03:32\nExato, as pessoas ''esquecem'' o motivo do termino do relacionamento, há saudade flue... isso é natural, é mais que humano, somos animais ''irracionais''... e saudade vem pela falta dos momentos na compartilhação... no fim do relacionamento, que havia uma divisão de partes acaba por deixar uma pessoa que se via com alguém, sozinha.Concordo quando tu fala em amizade pós relacionamento quando o fim do namoro foi disposto pelo casal, acredito que seria uma amizade pura e limpa...\nMonique Mor 22 de agosto de 2010 07:13\nO amor é belo mas pode ser tão foda, pode causar uma dor tão grande, como eu estou sentindo nesse exato momento, sinto meu ♥ apertado, uma dor, uma angustia...terminei meu relacionamento ontem, um relacionamento de uma semana....patetico, mas foi a atitude certa que eu tomei. Estou sofrendo, mas eu lembro da atitude errada que ele fez,(não vale eu comentar aqui) e isso me dá forças para não correr atras dele, mas mesmo sabendo que ele é errado, e me causou uma dor do ''caralho'' eu sinto sim a falta dele, isso é o amor, eu o amo, e me entreguei a ele de corpo e alma, e por isso, sofro, sentindo a falta dele, mas com fé que passara essa dor, porque sei que o tempo é milagroso para certos casos =D ( aiaiii :-/)


Governo quer tirar dos pobres com novo aumento do ICMS, salienta Luiz Castro\nO governo do Estado quer tirar mais dinheiro dos pobres, com a proposta de um novo aumento do ICMS. Esta é a opinião pelo deputado estadual Luiz Castro (Rede) e que foi salientada por empresários e representantes comerciais de todo o Amazonas, em reunião hoje (15), na Assembleia Legislativa do Estado (Aleam).\nO parlamentar entrou com emendas para suprimir o aumento nos combustíveis e modificar o Projeto de Lei 26/2017 (proveniente da Mensagem Governamental 11/2017) também em outros itens. Ele assinalou que adição de impostos em plena crise econômica (com arrochos salariais e desemprego) para financiar o Fundo de Promoção Social é, no mínimo, falta de bom senso.\n“O governo diz que vai aumentar impostos para dar aos pobres, um tremendo contrassenso. Na lista de cosméticos do Projeto de Lei, há desde pasta de dente até fraldas, itens considerados supérfluos pela Secretaria de Estado da Fazenda (Sefaz). Nossa proposta é de acrescer ICMS somente de insumos importados e não mexer em qualquer combustível”, afirmou Luiz Castro.\nO deputado salientou ainda que o acréscimo prejudicará tanto a capital quanto o interior. Nos municípios, especialmente os mais distantes de Manaus, há o uso constante de combustível nas embarcações que transportam pessoas e mercadorias. Em Manaus, pode significar mais um aumento na passagem de ônibus.\n“Da última vez que o governo do Estado aumentou a alíquota de ICMS, de 17 para 18%, prejudicou os negócios, ampliou o desemprego, a arrecadação caiu e ainda por cima fez crescer a sonegação. Foi um tiro no pé e não queremos a repetição deste episódio lamentável”, salientou o parlamentar.


Letra e Fel: Versos para salvar o mundo\nVersos para salvar o mundo\nFaz escuro, meu amor,\nnão sinto o chão,\nParece que o vazio\nespreita tudo o que somos.\nNão vejo o amanhã como\nme pareceu ontem,\nonde estão as torres,\nas fontes, os castelos de luz?\nVocê ri enquanto desfaz\nas tranças seculares que adornam\na minha fronte.\nA realidade, querido,\né feita da mesma maneira como\nsão feitos os sonhos.\nMãos febris construíram\ntapetes de esperança,\nplantaram flores e alimentos,\nacalentaram crianças que\nnão eram minhas:\nseres pequenos, perfeitos,\nfortes na sua fragilidade.\nAmei os filhos do mundo\ncomo se meus filhos fossem.\nPor que faço verso?


Campimetria computadorizada | Instituto de Olhos de Goiânia\nhome / exames / Campimetria computadorizada\nA Campimetria Computadorizada é utilizada para detectar e quantificar anormalidades no campo visual, assim como para monitorar a resposta ao tratamento clínico ou cirúrgico apresentada pelo paciente.\nExame de auxílio no diagnóstico e acompanhamento das diversas neuropatias oftálmicas, glaucoma, algumas alterações retinianas e de plástica ocular.\nExame indolor, que consiste na apresentação de estímulos luminosos em diferentes regiões do campo de visão e o paciente deve informar se percebe esses estímulos apertando um controle. É um método que depende fundamentalmente da informação do paciente.\nTrazer última receita dos óculos;\nDormir bem na noite anterior ao exame;\nExame demorado, ter disponibilidade de tempo.


Truque Fácil para decorar Unhas e 11 Ideias para Unhas Lindas Demais - Unhas Brasil\nTruque Fácil para decorar Unhas e 11 Ideias para Unhas Lindas Demais\nHoje trago algo muitíssimo especial para todas vocês que são verdadeiramente apaixonadas por unhas decoradas, tanto como eu sou. Muitas de vocês perguntaram e pediram para eu ensinar o truque de uma decoração de unhas que eu mostrei para vocês e eu, como sempre, respondi a todas vocês, ensinando em detalhe como fazer essa decoração de unhas tão bonita. Mas como cada vez mais pessoas me pediam para eu ensinar e mostrar como fazer, decidi então trazer para todas vocês e mostrar em detalhe para que todas possam aprender sem dificuldade, de um jeito simples e fácil.\nSei que algumas de vocês tentaram fazer essa decoração, mas falaram que o resultado não foi o mesmo e então perguntaram qual o truque para que as unhas ficassem com aquele brilho tão bonito e com um resultado tão maravilhoso e profissional. Optar por fazer um degradê na unha utilizando esmalte de glitter, é sem dúvida uma opção muito válida, pois as unhas ficam lindas e bem diferentes do habitual. Mas existe um outro truque que dá um brilho ainda maior e que deixa as unhas também muito bonitas.\nTruque Fácil para decorar Unhas e 11 Ideias para Unhas Lindas Demais Reviewed by on agosto 02, 2020 Rating: 5


Nota aos Funcionários da CODERN | CODERN - CIA DOCAS DO RIO GRANDE DO NORTE\nNota aos Funcionários da CODERN\nA Diretoria da CODERN informa aos seus empregados que, na reunião do CONSAD nº 657, foi aprovada a aplicação da recomposição da remuneração dos dirigentes no percentual de 4,07%. Essa recomposição, que difere dos demais funcionários da CODERN, segue a temporalidade estabelecida pela SEST, conforme o Ofício nº 109/2019/CGGOV-SEST/MP, e ocorre quando o governo federal autoriza, por meio do Ministério da Economia.\nImportante esclarecer que a última recomposição da remuneração dos dirigentes foi realizada no ano de 2014, referente ao ano de 2013. A partir de então, não foram mais concedidas recomposições aos dirigentes, acumulando uma perda de 28,45% até maio de 2018 (INPC).\nCom relação aos empregados da CODERN, cabe ressaltar que os mesmos têm tido recomposições frequentes, cujo somatório referente ao período de 2014 a 2018 (ACT 2013/2014 até o ACT 2017/2019), totalizou uma recomposição da remuneração de 34,77%.\nRessalta-se, ainda, que o percentual de 4,07% será pago na rubrica de Remuneração Variável e está atrelado às metas de gestão, que não são atingidas desde 2018.\nNatal/RN, 02 de setembro de 2019.\nEste post foi publicado em Noticias e marcado com a tag CODERN em 02/09/2019 por Assessoria Comunicação.\n← CODERN prestigia exposição pelos 15 anos do Museu do Porto de Natal Nota à Imprensa →\nPORTAL EAD – LGPD\nREGULAMENTO DE EXPLORAÇÃO DO PORTO DE NATAL\nUsamos cookies para oferecer a melhor experiência e analisar o uso de nosso site, direcionar conteúdos e anúncios personalizados e facilitar a navegação de forma segura. Para mais informações, consulte nossa Política de Privacidade. Leia nossa política de cookies.\nEscolha que tipo de cookies aceitar. Sua escolha será salva por um ano.\tLeia nossa política de cookies.


Os benefícios do inbound marketing para a sua empresa – Blog Nitronews - Tudo Sobre Email Marketing e Marketing Digital Os benefícios do inbound marketing para a sua empresa – Blog Nitronews - Tudo Sobre Email Marketing e Marketing Digital\nQuem está começando a empreender no mundo virtual pode enfrentar um desafio no início das operações: levar tráfego até o seu website. Existem milhões de pessoas navegando na internet todos os dias, mas também existem milhares de pessoas produzindo conteúdo e oferecendo produtos e serviços online, portanto é fundamental que você use métodos para atrair os consumidores para o seu site – e não para o do concorrente.\nPara que as suas chances aumentem consideravelmente nesse mar de conteúdo que é a internet, o inbound marketing é a estratégia ideal. Através de uma série de ações, o inbound marketing aumenta a relevância do que você tem a dizer e do produto que você oferece e inova ao deixar para trás aquela ideia de empurrar a sua marca para o cliente. Aqui a ideia é construir um portfólio interessante de produto, e deixar que o cliente o encontre.\nMas o inbound marketing oferece outros benefícios para a sua empresa. Confira a nossa lista:\n– Tem custos mais baixos\nO inbound marketing custa infinitamente menos que o marketing “tradicional” – e os resultados são muito melhores. Com baixo investimento você é capaz de criar e manter um blog e enviar newsletters periódicas, por exemplo.\n– Aumenta consideravelmente o número de cliques no seu site\nAo trazer conteúdo de qualidade para seus clientes, você desperta ainda mais interesse em torno do seu produto e/ou serviço. E pesquisas já comprovaram que o número de cliques no seu site aumenta com o uso do inbound marketing.\n– Educa e entretém o seu cliente\nO inbound marketing também permite que você mantenha um relacionamento mais estreito com o seu cliente ao oferecer conteúdo de qualidade. O consumidor aprende mais sobre o seu negócio, e também passa a reconhecer a sua marca como uma grande especialista sobre o assunto.