Abaixo-assinado · Sinalização, faixa de pedestre e lombada eletrônica em Avenida Assis Ribeiro · Change.org\nSinalização, faixa de pedestre e lombada eletrônica em Avenida Assis Ribeiro\nDani Idalgo criou este abaixo-assinado para pressionar Prefeitura da Cidade de São Paulo e\nNós moradores da Zona Leste Região da Penha, estamos desesperados por ajuda das entidades responsáveis, nossas Avenidas precisam de mais atenção e em especial à Avenida Dr. Assis Ribeiro, que liga uma boa parte da região , possui mão dupla e 3 faixas em cada um dos sentidos, com asfalto novo que proporciona altíssima velocidades e quase nada de fiscalização é bem extensa e muito mal sinalizada e perigosíssima não só para veículos, mas também para pedestres.\nEm poucos meses tivemos a infelicidade de presenciar acidentes fatais, um jovem em seu veiculo, um Sr. em sua bicicleta e uma criança retornando da escola para sua casa que teve sua vida ceifada, esses são alguns casos que marcou profundamente nossa comunidade. Quase que em toda extensão da Avenida Dr. Assis Ribeiro tem escola, talvez a cada 2 quarteirões, não sei ao certo mas são muitas entre publicas e particulares, nossas crianças e adolescentes tem poucas opções de faixa de pedestres, o número de semáforos também é muito pequeno em comparação com a extensão da avenida, o fluxo de pedestres é extenso a todo o momento e principalmente em períodos que coincide com entrada ou saída da escola. Apesar de tudo isso a avenida em questão possui apenas 2 radares de velocidade em cada um dos sentidos.\nPedimos encarecidamente que a SubPrefeitura da Penha, CET mais faixas de pedestres, semáforos e lombadas comuns e eletrônicas. Valorize a vida de nossa comunidade, nossas crianças e adolescentes havidos por escreverem suas historias.


Dealema + Mind Da Gap - Santa Maria de Lamas - 10/07/2004 - bodyspace.net [Impress�o]\nA alguns metros do local do concerto, era j� poss�vel observar confrontos entre alguns jovens que se passeavam junto a uma m�quina de Multibanco. J� perto desse mesmo local do concerto, uma menina trauteava em alegre karaoke um dos maiores �xitos da nossa m�sica brejeira, num pequeno bar a c�u aberto. Santa Maria de Lamas recebia a segunda etapa do Festival da Juventude de Santa Maria da Feira e os convidados eram os Dealema e os Mind da Gap. Local do concerto: nada mais, nada menos que o coreto do parque, rodeado por �rvores e pequenas luzes. E para fazer justi�a ao nome e conceito do festival, largas dezenas de jovens esperavam ansiosamente a chegada das duas bandas. A verdade � que o hip-hop afirma-se cada vez mais na juventude. Independentemente do local, das bandas ou do prop�sito, o hip-hop, em Portugal, move cada vez mais pessoas. A digress�o conjunta dos Dealema com os Mind da Gap � uma das maiores provas desse mesmo sucesso.\nOs Dealema nasceram em 1996 - provenientes de anteriores projectos, como os Fulashit (Fuse e X Pi�o) e os Factor X (Mundo e DJ Guze) � mas s� o ano passado gravaram o primeiro �lbum. Dealema, o disco de estreia da forma��o de Gaia, al�m de concretizar as ideias da primeira maqueta, Expresso do Submundo, afirmou e colocou de forma mais consciente os Dealema ao lado dos Mind da Gap, como um dos valores mais seguros do hip-hop tuga. Ao vivo, as coisas tornam-se ainda mais reais e expressivas do que em disco. As hist�rias da rua, as reivindica��es, e a luta tornam-se ainda mais expl�citas. DJ Guze dispara as beats fortes, duras, intrincadas. L� na frente, Fuse, X Pi�o, Mundo e Mase revezam nas rimas. Os mais novos � frente, bra�o direito erguido e projectado para adiante, com as palavras de ordem prontas para serem disparadas. O movimento e a causa t�m seguidores. Muitos.\n�B�fiafobia� fala de medo, da viol�ncia das ruas e da for�a policial: �� tempo de perguntar o que � que se est� a passar / H� abuso da autoridade, brutalidade / Nas rusgas aos bairros sociais da cidade / Agentes intimidam inocentes com cacetetes / Dealers despejam droga nas retretes / �gua, �gua / Soam as sirenes / Vem um carro dos judites, vem um carro do INEM�. �Rota de Coalis�o� faz com que Ace e Presto subam pela primeira vez em palco. Todos em palco, amigos de longa data, assumem a �indigna��o perante a submiss�o�. Trocam-se as �merdas qu�micas� pelas �rimas� e exaltam-se, nas palavras de Fuse, os �Tripeiros, ra�a filha da puta�. As rimas e as batidas dos Dealema s�o mais do que viciantes, e prova disso s�o �Infieis (Ningu�m Teme)�, com refr�o forte e incisivo, e �Tributo�, can��o de melancolia induzida por pianos e batidas rudes, onde se presta homenagem aos que estiveram presentes, aqueles que sempre confiaram nos Dealema: �Esta � para todos / Os meus verdadeiros amigos / Esta � para todos / Estiveram l� quando foi preciso / Esta � para todos / Aqueles que acreditaram em n�s / Os mesmos que nunca nos deixaram s�s�.\nNo intervalo, a sess�o de karaoke continuava, �vida de estrelas MTV e Avril Lavigne wannabes. Por sorte, as batidas dos Mind da Gap surgiram logo ap�s uma interpreta��o do primeiro hit-single dos Evanescence. Ace, Presto e DJ Serial j� n�o s�o propriamente novatos neste tipo de coisas, e a quantidade de f�s que os seguem de um lado para o outro � mais do que vis�vel. Os placards no fundo do palco avisam: o prato principal seria ainda o �ltimo disco de originais dos Mind da Gap, Os Suspeitos do Costume. Por isso mesmo �Esta Gente Sente�, �Kem S�o?�, �Estilvs Cl�ssicvs�, �P.O.L.�.T.I.C.O.S.�, �Pura Riqueza� e a obrigat�ria �Bazamos ou Ficamos?� fizeram parte de um alinhamento que n�o esqueceu, como de costume, os �cl�ssicos dos Mind da Gap� como ��s Como Um Don� ou a habitual �Todos Gordos�, onde se diz: �Com certeza todos os ricos v�o reconhecer / Que o melhor que pode acontecer � nada fazer / Fazer o que apetecer continuar, sonhar, manter / Umas rimas e umas batidas s� pelo real prazer� Houve ainda tempo para uma pequena sess�o de free style e para os Dealema invadirem o palco por mais do que uma vez. Por entre rimas esquecidas e bastantes sorrisos, � not�ria a uni�o entre os Dealema e os Mind da Gap. Por v�rias vezes, os nomes das duas bandas sa�ram entrecruzados por entre as rimas, mas como tudo na vida, h� sempre uma altura em que os filhos ultrapassam os pais.


Procurando Mulheres Solteiras Em Macae\nIremos encerrar o blog em breve!!!! Preciso muito de ajuda, caros amigos. A desejo do Jelq é aumentar a capacidade desses corpos para que eles possam reter mais sangue e deixar pênis maior. Somos casal fazemos de tudo tudo 20 ela 32 eu de jundiai zp Beleza de site,precisamos resgatar os nossos antepassados.\nTenho em maos um escritura Titulo de Nacionalidade Portuguesa emitido pelo Consulado de Portugal no Rio de Janeiro, emque declara ser meu avo, entao com 14 anos, sudito de Sua Magestade Fidelissima portugues. Manuel Simões que nasceu na Madeira e durante muito anos viveu em angola na província accomplish Bengo — barra accomplish Donde, teve uma filha com o nome de Aida Manuel Simões. Juan 8 de agosto de at Meu avo pátrio era mulato e minha avó, branquinha,olhos verdes e a quase toda a família tem olhos verdes, pele clara, cabelo marrom claro ou loiro; ou olhos castanhos claros, que vez ou outra fica verde… Acreditamos em antepassados Portugueses. Sou casado a 08 anos, e aqui conhecemos uma garota, na qual estamos nos relacionando, tudo muito bom, nos damos super bem, o sexo nem se som, estamos apaixonados, os 03, agora estamos pensando em traze-la para morar conosco. Se alguém puder me ajudar!\nAbsolutely value the time you spent getting your thoughts into words so newbies such as me perro take a step. Latrel Dom 30 de junho de Necessito da Freguesia e Conselho. Joelma Sandra da Silva juvenilidade 27, Caso tenha alguem do ES ou de outros estados, podem entrar em contato bigote whats- 27\nMULHER Q SANTAREM • HOMEM A MULHERES • COM AMIGA • UNCIOS CONTATOS • MUITO PRAZER • MULHERES DECIDIDAS • CONTACTO SEXO POR • EU DIZER • PRIMEIRAMENTE QUERO • QUE PROCURAM • A VIDA • HOMEM ATIVO A • GRÁVIDAS CABECEIRAS • LORETA DOMINADORA DE • MELISSA DELICIA TOP • CHEIROSO SIMPÁTICO • PASSIVO DISCRETO • CONTATOS MIL •


Caso Amarildo: Pezão diz que estado vai colaborar com a Justiça O Dia - Rio de Janeiro\nCaso Amarildo: Pezão diz que estado vai colaborar com a Justiça\n'Não vamos nos furtar de dar nenhuma informação', disse. Policiais do Bope foram afastados após divulgação de imagens\nPublicado às 16h27 de 24/06/2015 - Atualizado às 18h00 de 24/06/2015\nRio - Com a nova bomba que reabriu o caso Amarildo envolvendo policiais do Batalhão de Operações Especiais (Bope), que foram filmados deixando a Rocinha no dia do desaparecimento do pedreiro, em julho de 2013, com um volume não identificado dentro de uma caminhonete, o governador Luiz Fernando Pezão disse que o estado vai colaborar com as investigações. Os PMs já foram afastados de suas funções.\nLEIA MAIS: Afastados policiais do Bope suspeitos de sumiço do corpo de Amarildo\n"Eu acho que o Ministério Público está fazendo o seu papel. Nós não vamos nos furtar de dar nenhuma informação. É importante registrar que tem hoje 12 PM presos do caso Amarildo. A Justiça está tendo toda liberdade. A gente vai atender a tudo que a Justiça determinar. Ela é soberana e temos que nos ater a Justiça.", disse.\n"Não vamos nos furtar de dar nenhuma informação"%2C disse Pezão nova reviravolta no caso AmarildoBruno de Lima / Agência O Dia\nSegundo Pezão, a presença do aparato do estado dentro da Rocinha possibilitou a prisão de policiais durante a investigação. "É importante ressaltar que foram as câmeras que colocamos dentro da Rocinha que possibilitaram fazer essas investigações, desde a primeira vez. Hoje a Delegacia de Homicídios poder entrar dentro da Rocinha como entra no Alemão e entra em outras comunidades hoje e desvendar as autorias dos crimes. Isso era impossível antes de 2007 no Rio de Janeiro, entrar policiais para fazer reconstituições de crime", falou.\nO governador defendeu a PM e disse que toda corporação não pode ser julgada pelos crimes de alguns. "Tem maus policiais, mas não podemos julgar 60 mil policiais militares e civis por desvio de 8, de 10, de 12. Se teve um governo que cortou na própria carne foi o nosso. A gente cortou mais de 1.900, chegamos a quase 2 mil policiais nesses 8 anos e 6 meses. Nós não compactuamos com o erro."\n'Crime tenta se estabelecer sempre', diz Pezão sobre casos de violência em UPPs\n?Sobre os recentes casos de violência em Unidades de Polícia Pacificadora (UPP), Pezão atribuiu a insistência dos criminosos em permanecerem nas comunidades pacificadas. Na noite desta terça-feira, um homem foi morto no Chapéu Mangueira e uma mulher foi atingida dentro de casa por um tiro na cabeça que teria partido do Morro dos Macacos. Na tarde desta quarta-feira, um PM e dois moradores foram baleados no Morro São Carlos.\n"Foram comunidades que ficaram conflagradas por muitos anos e o tráfico tenta se estabelecer sempre. A gente tem tido diversas prisões. Eles têm se deslocado e a gente prende, né? É uma luta diária. Mas nós não vamos recuar em nenhum momento. A gente sabe que infelizmente que enquanto tiver consumidor vai ter fornecedor de droga e vai ter disputa pelos pontos de controle", disse.\nLEIA TAMBÉM: PM e dois moradores são baleados em confronto no Morro da Mineira


Casa própria: juro da Caixa cai e reduz custo - Negócios - Diário do Nordeste\nHome Editorias Negócios Casa própria: juro da Caixa cai e reduz custo\nCasa própria: juro da Caixa cai e reduz custo\nPor Levi de Freitas - Repórter, 01:00 / 17 de Abril de 2018 Atualizado às 10:18\nCorte nos juros e novo teto de 70%, para financiar construções usadas, são propostas para movimentar setor\nO acesso ao crédito imobiliário recebeu, ontem, um impulso que pretende facilitar a assinatura de novos contratos de financiamento no País. A Caixa Econômica Federal (CEF) anunciou algumas medidas, dentre elas, a redução das taxas de juros e aumento do teto do valor do imóvel usado a ser financiado. O corte é o primeiro ocorrido desde novembro de 2016.\nAs taxas mínimas passaram de 10,25% ao ano para 9% ao ano, no caso de imóveis do Sistema Financeiro de Habitação (SFH), e de 11,25% ao ano para 10% ao ano para imóveis enquadrados no Sistema de Financiamento Imobiliário (SFI). As taxas máximas caíram de 11% para 10,25%, no caso do SFH, e de 12,25% 11,25%, no SFI. Estão enquadrados no SFH imóveis residenciais de até R$ 800 mil para todo país, exceto para Rio de Janeiro, São Paulo, Minas Gerais e Distrito Federal, onde o limite é de R$ 950 mil. Os imóveis residenciais acima dos limites do SFH são enquadrados no SFI. Essas alterações já valem a partir de ontem.\nSegundo cálculo feito pelo Sindicato das Empresas de Compra, Venda, Locação e Administração de Imóveis Residenciais e Comerciais de São Paulo (Secovi-SP), no caso de um imóvel que custe R$ 250 mil, o corte de juros anunciado representa ao cliente uma economia aproximada de R$ 25,1 mil no prazo de 20 anos de financiamento.\nConforme o gerente Regional da Caixa no Ceará, Josivan Josino, a baixa nos juros representa "inúmeras possibilidades" para os clientes da financeira.\n"Estamos trabalhando não só com a redução da taxa de juros, de 1,25% , mas só isso, pensando em longo prazo, gera uma redução muito significativa no que o cliente vai pagar ao longo dos anos, já que é um contrato de longo prazo. O mercado esperava essa redução da Caixa, em função da redução da Selic (taxa básica de juros", afirmou.\nDe acordo com Josino, o banco atendeu aos apelos vindos do próprio setor imobiliário, que demonstrava dificuldades em deixar a crise econômica no passado. "Além de tudo, a Caixa promoveu um alinhamento com as tarifas do mercado. Ela sentia a necessidade de fazer o alinhamento. Mas o objetivo maior é oferecer melhores condições aos clientes e oferecer aquecimento ao mercado imobiliário", disse.\nAfora o corte nos juros, o banco estatal subiu o limite de 50% para 70% do valor máximo a ser financiado em imóveis usados. A Caixa disse possuir R$ 82,1 bilhões disponíveis para o crédito habitacional, neste ano.\n"Com a cota, aumentando, você amplia o universo de clientes que podem ser contemplados, já que você dá condição do cliente dar uma entrada menor ao comprar um imóvel usado. Isso, sem dúvidas, vai mexer com o mercado imobiliário", apontou Josino.\nOutra novidade anunciada pela Caixa ontem foi a retomada do financiamento de operações de interveniente quitante, isto é, imóveis com produção financiada por outros bancos. A cota nestes casos é de até 70%.\n"O cliente vai fazer isso pois acredita na Caixa, que ela tem expertise. Muitas vezes, o consumidor deixou de fazer o financiamento pois a Caixa não estava podendo utilizar a operação de interveniente quitante e, a partir de agora, passou ater essa possibilidade. Vamos dar mais oportunidades para o nosso cliente", destacou o gerente regional.\nJosino lembrou que, em maio, a Caixa promoverá o Feirão da Casa Própria, com todas essas novas modalidades disponíveis para contratação.\nMedidas animam setor imobiliário\n"Dentre as medidas, as mais importantes são o aumento do financiamento para imóveis usados e a diminuição do juro do SBPE, que também é muito interessante. Isso ajuda o mercado, claro. Para nós, que vivemos numa economia capitalista, quando baixam os juros, as pessoas tendem a comprar mais. E quanto ao imóvel usado, as pessoas às vezes vendem o usado para comprar o novo. Quando você facilita a venda do usado, movimenta logicamente também o mercado do novo. São muito interessantes as medidas e a gente aplaude, esperando que o juro caia ainda mais. O setor esperava ainda alguma coisa a mais, como o imóvel novo, pudesse ir para o financiamento de até 85%, mas não aumentaram, continua 80%"\n"É um alento muito grande para o setor. Obviamente, com a redução da taxa de juros, há uma queda significativa no valor da prestação do financiamento para o mutuário final na compra do imóvel e, consequentemente, a necessidade de uma renda menor. Então, quando reduz a taxa de juros, reduz o valor da prestação e consequentemente o valor da renda necessária para comprar o imóvel. Isso aumenta o número de potenciais compradores. Permitirá a realização do sonho da casa própria para várias famílias brasileiras. Foi bastante significativo, pois a Caixa Econômica vinha perdendo competitividade e, com isso, as pessoas vão dar preferência à Caixa, já que as taxas ficaram bastante compatíveis com o mercado"\nVice-Pres. Imobiliária do Sinduscon


Como transformar uma atividade para um aluno com necessidades educativas especiais? - Uma ajudinha para o seu dia na escola\nComo transformar uma atividade para um aluno com necessidades educativas especiais?\nAdaptar, adequar, diversificar, flexibilizar o currículo e as atividades são ações presentes no discurso educacional, e será discutido agora o que significam estes termos e como utilizá-los na prática. A aprendizagem e o currículo estão intimamente ligados, já que é no currículo que se encontra a seleção de conteúdos, objetivos, e toda orientação necessária aos professores sobre o que ensinar, para quê, quando e como avaliar.\nEis o princípio de tudo: o currículo.\nO projeto político pedagógico também é importante e deve ser modificado para atender às necessidades dos alunos; entretanto, não será feito aqui, uma definição de currículo e de projeto político pedagógico, uma vez que estas concepções são bem complexas e estão ligadas a fatores filosóficos, políticos, sociais e culturais. Será feita apenas uma explanação da relevância destes documentos para a aprendizagem na perspectiva da educação inclusiva, com ênfase nas adaptações curriculares e conceitos adjacentes.\nUma escola que “deseja” ser para todos deve ter, como princípio, um currículo ativo, dinâmico “para que se permita ajustar o fazer pedagógico, às necessidades dos alunos” (BRASIL, 1998, p.31). O projeto político pedagógico necessita, como referência, da definição de uma prática que oriente a operacionalização do currículo como algo que proporcione o desenvolvimento e a aprendizagem de todos os alunos, considerando (BRASIL, 1998):\nA diversificação e flexibilização do processo de ensino-aprendizagem\nIdentificar as necessidades dos alunos para a definição de recursos e meios favoráveis.\nCurrículo heterogêneo aberto à diversidade;  Possibilidade de incluir profissionais especializados e serviços de apoio para favorecer o processo educacional. (BRASIL, 1998).\nEsta concepção dinâmica coloca em evidência a adequação curricular como algo que viabiliza a educação inclusiva para assim “não se fixar no que de especial possa ter a educação dos alunos, mas flexibilizar a prática educacional para atender a todos e propiciar seu progresso em função de suas possibilidades e diferenças individuais” (BRASIL, 1998, p.32).\nPretende-se que os alunos com deficiência/dificuldades possam avançar em relação aos conteúdos e a escola é o espaço sistemático, formal e planejado para que isso aconteça.\nA adaptação curricular, com toda certeza, é a boa nova (que na verdade não é tão nova assim) para que a aprendizagem destes alunos se efetive. A adaptação curricular procura estabelecer uma relação harmônica entre as necessidades apresentadas pelos alunos e o currículo, aproximando-os, tornando o currículo dinâmico, ativo, flexível, ampliável e alterável; e não algo novo, apenas modificável, em transformação.\n“As adaptações curriculares constituem pois, possibilidades educacionais de atuar frente às dificuldades de aprendizagem dos alunos. Pressupõem que se realize a adaptação do currículo regular, quando necessário, para torná-lo apropriado às particularidades dos alunos com necessidades educativas especiais” . (BRASIL, 1998, p.33)\nAs adaptações curriculares podem ser de grande porte e de pequeno porte (BRASIL, 1998). Adaptações de grande porte são de natureza política, administrativa, financeira. Por exemplo: a adaptação do ambiente físico; mobiliário específico; equipamentos e recursos materiais específicos; capacitação continuada dos professores e demais profissionais da Educação. As adaptações de pequeno porte, também conhecidas como adaptações não significativas, podem ser realizadas pelos professores, de forma que promovam o acesso dos alunos às atividades. E é desse tipo de adaptação que se evidenciou até então. Não depende da autorização ou da ação de instâncias superiores, nas áreas políticas, administrativas e/ou técnicas. Está ao alcance do professor. Elas podem ser (BRASIL, 1998):\nORGANIZATIVAS – tem caráter facilitador da aprendizagem:  Tipo de agrupamento para a realização de atividades;  Disposição física de mobiliários, materiais didáticos, espaços disponíveis para trabalhos diversos;  Organização de períodos – Tempo diversificado para o desenvolvimento dos diferentes elementos do currículo.\nRELATIVAS AOS OBJETIVOS E CONTEÚDOS -Priorização de áreas e conteúdos que garantam aprendizagens posteriores;  Conteúdos levando em consideração o grau de complexidade (do menor para o maior);  Reforço da aprendizagem e a retomada de conteúdos;  Eliminação de conteúdos menos relevantes, secundários.\nADEQUAÇÕES AVALIATIVAS– Visam atender às peculiaridades dos alunos.\nÉ através da adaptação de currículo que se planeja toda a trajetória pedagógica dos alunos com necessidades educativas especiais. O que o aluno deve aprender, como, quando, as estratégias para o aprendizado e as formas de avaliação. Tudo isso deve ser precedido por uma sondagem prévia, que objetiva o conhecimento sobre o aluno que necessita de tais adaptações.\nNão se deve prever as adaptações associando-as às deficiências. É preciso conhecer o aluno, saber do que ele gosta e não gosta, como já foi dito; saber sobre a sua compreensão de leitura e escrita, suas habilidades e dificuldades, para aí sim, tendo como base o currículo regular traçar as adequações.\nNão se pode ter como pressuposto a eliminação ou anulação de um conteúdo, por conta de uma dificuldade apresentada. A diversificação do currículo, que será tratada ainda neste capítulo, deve acontecer em casos extremos, onde existir esta exigência. A demanda deve vir por parte do aluno, e não das dificuldades enfrentadas pelo professor.\nUma criança com síndrome de down, que não sabe fazer cálculos mais complexos sobre juros, por exemplo, têm condições de aprender a calcular troco numa compra. (NOVA ESCOLA, CASAGRANDE, 2009, p.27). Isso é adaptar.\nO desafio está em oferecer caminhos, acesso, dar meios para os estudantes fazerem parte, serem sujeitos da sua aprendizagem, para que assim as aulas tenha sentido.\nNuma aula sobre o planisfério e mapa do Brasil, por exemplo, se os livros didáticos adotados pela série se tornam um pouco abstratos para a dificuldade apresentada por um determinado aluno, é possível tornar o conteúdo mais concreto e aproximá-lo através de um quebra-cabeça, ou mesmo de um quadro para montar e organizar os continentes.\nAs adaptações e as diversificações curriculares contam também com diferentes tipos de sistemas de apoio que viabilizam a sua eficácia. Estes sistemas de apoio podem se estabelecer como grandes recursos e estratégias para o desenvolvimento das pessoas com necessidades pedagógicas diferenciadas, assim como o aprimoramento da autonomia, produtividade, inclusão e a funcionalidade na escola (BRASIL, 1998).\nAlguns elementos de apoio que merecem ser citados:\n As pessoas (familiares, o psicopedagogo, o professor titular, professor tutor e outros);  Recursos técnicos e tecnológicos;  Recursos físicos, materiais e ambientais. (BRASIL, 1998).\nProcurar novas formas de ensinar um conteúdo, tentando acessar os estilos de aprendizagem, deve fazer parte do planejamento e das intenções do professor. Pensar no espaço, nos conteúdos, no tempo, e nos recursos torna-se primordial para o trabalho de adaptação. Teberosky (2003, p.184) sugere “algumas possíveis variações para uma mesma atividade”. Algumas delas são:\n Materiais: investir em diferentes tipos de materiais e recursos, como lápis, caneta, computador, lousa, papéis diferentes, texturas e etc.; \nTipo de atividade linguístico-cognitiva: escutar, ler, escrever, ditar, copiar, gravar;\nModalidade: oral (apresentação clássica, teatro, musical, jogral) e escrito (cartaz, colagens, etc.);  Duração e frequência: atividade curta, longa, 1 vez por semana, 3 vezes por semana;  Alguma restrição explícita: sem erros, com pontuação, com letra “caprichada”, colorido, com desenhos. (TEBEROSKI, 2003).\nPara adaptar o planejamento de um jeito ainda mais fácil e prático use a plataforma Eduqa.me.\nSeus semanários, registros e relatórios ficarão online e prontos para ser compartilhado com professores da sua Escola ou de todo Brasil.\nOs registros das suas atividades de forma rica, com fotos e vídeo e com muito mais indícios para um relatório completíssimo.\nEstas são apenas algumas variações que podem ser pensadas e organizadas, conforme a realidade de cada grupo. Professor, leia todos os dias para seus alunos textos diferentes, de formas diferentes; procure novos instrumentos e distintas ferramentas de ensino.\nDuque, Luciana Fernandes E agora? O que eu faço? Conversas sobre inclusão escolar. Lura Editorial. São Caetano do Sul: 2015. ISBN: 978-85-917779-2-1\nInclusão Escolar 2. Adaptação de Currículo. 3. Aprendizagem. I. Título.\nadaptaçãoalunos especiaisaprendizado auditivoatividades para crianças especiaisinclusao


UNFPA Brazil | Erguendo-se contra o legado da escravidão: racismo, discriminação e contínua injustiça\nInicio Notícia Erguendo-se contra o legado da escravidão: racismo, discriminação e contínua injustiça\nErguendo-se contra o legado da escravidão: racismo, discriminação e contínua injustiça\nDra. Natalia Kanem é diretora executiva do UNFPA (Valda Nogueira/UNFPA)\nDeclaração da diretora executiva do Fundo de População das Nações Unidas, dra. Natalia Kanem, no Dia Internacional em Memória das Vítimas da Escravidão e do Comércio Transatlântico de Escravos\nEmbora o comércio transatlântico de escravidão tenha se encerrado no século 19, seu legado de racismo persiste. Hoje, descendentes de africanos escravizados continuam a ser sistematicamente marginalizados e tendo direitos fundamentais negados.\nMulheres e meninas descendentes de pessoas africanas encaram múltiplas formas de discriminação e exclusão. Em todos os países,elas encaram a falta de acesso igualitário a serviços de qualidade, inclusive a cuidados com a saúde sexual e reprodutiva. Essa disparidade significa que elas experimentam piores consequências em saúde materna que o resto das populações. Mulheres afrodescendentes nos Estados Unidos, por exemplo, são 2 a 3 vezes mais propensas a morrer de causas relacionadas a gravidez do que mulheres brancas, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças.\nNeste ano, UNFPA está chamando a atenção para as absolutas injustiças enfrentadas por pessoas que têm ascendência africana nas Américas, lugar em que uma a cada quatro pessoas se identifica como afrodescendente.\nPor séculos, pessoas de descendentes de africanos na América Latina e no Caribe têm encarado discriminação estrutural e segregação profundamente enraizadas no racismo, colonialismo e escravidão. As consequências dessas violações persistem e continuam a criar estragos nas nossas sociedades e instituições ainda hoje.\nProfundas desigualdades limitam a habilidade das pessoas afrodescendentes de exercitarem seus direitos fundamentais e liberdades. Mais do que isso, apesar de suas significativas contribuições para o desenvolvimento de suas nações, o reconhecimento de suas contribuições e uma justa partilha dos benefícios de desenvolvimento têm sido negados.\nPessoas de ascendência africana na América Latina e Caribe permanecem sistematicamente marginalizadas em suas sociedades. Elas experimentam discriminação enquanto exercem seus direitos e permanecem sub-representadas no processo de tomada de decisão, que as impedem de quebrar as barreiras que as aprisionam na pobreza.\nDados sobre mulheres e desigualdade de gênero coletados na maior parte dos países não são, geralmente, desagregados por raça. Isso significa que as experiências das mulheres afrodescendentes frequentemente se encontram classificadas sob os dados de todas as mulheres, escondendo padrões de sistemática desigualdade e tornando suas lutas e preocupações praticamente invisíveis aos formuladores de políticas públicas.\nO UNFPA, a agência das Nações Unidas para saúde sexual e reprodutiva, fez uma parceria com o governo da Costa Rica para lançar um pacote regional de proteção da saúde sexual e reprodutiva e dos direitos de pessoas afrodescendentes, focando em particular em mulheres e na juventude.\nNa América Latina e Caribe e ao redor do mundo, é hora de fazer com que a saúde sexual e reprodutiva e os direitos sejam uma realidade para todos. Vamos finalmente dar passos ousados para acabar com o racismo, a discriminação e a injustiça predominante que levam milhões de pessoas afrodescendentes a serem excluídas, e vamos levantar a capa de invisibilidade de seus ombros rumo a dados de qualidade, desagregados, que reflitam suas vidas e necessidades.\nO mundo se comprometeu a fazer dos próximos 10 anos a década de ação para fazer as entregas aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável. Para realizá-lo com sucesso, nós precisamos fazer jus ao nosso lema de não deixar ninguém para trás. Eliminar o racismo sistemático causado pela escravidão é fundamental para atingir um mundo de direitos universais e escolhas para todos.


Ibaretamanet.com: Novo autor do blog\nTodos que acompanham o Ibaretamanet sabem que o editor-chefe Karpegeanne Vieira é coordenador de campanha de uma coligação no municipio. Sendo assim, tornou-se quase que impossível conciliar as duas funções (blogueiro e coordenador de campanha) pois ambas requerem muitas obrigações que consomem bastante tempo. Tornou-se necessária uma medida: um autor convidado. Bem, e aqui está: Moeses Lima\nMas quem é Moeses Lima?\nMoeses Lima é estudante de Ciências Contábeis, quase foi colega do Karpegeanne em Administraçao Pública (passou mas por motivos superiores teve que desistir), e está pensando em fazer o vestibular 2013.1 da UECE (se tiver o curso de Letras). Sua experiência com blogs começou em 2009 quando criou vários blogs em plataformas gratuitas diferentes só para saber como era o funcionamento de ambas, mas nunca chegou a postar seriamente.\nDesde 2011 que Moeses Lima vem estudando criação, gerenciemento, otimização para buscadores e monetização de blogs (para essa tarefa visita todos os dias mais de 20 metablogs (blogs que ensinam a blogar) em busca de conteúdo que seja relevante para sua aprendizagem.\nSuas leituras diárias também incluem os jornais Diário do Nordeste e O Povo.\nAtualmente está trabalhando em um grande projeto.\nEscreve no blog Rascunhos News\nIbaretamanews - Página\nBlogosfera Ibaretama - Grupo de blogueiros de Ibaretama


Informação à Comunicação Social 4 de Julho de 2002\nAcaba de ser disponibilizada, no "site" do INE (www.ine.pt), a versão electrónica da publicação "Estatísticas Demográficas de 2001", devendo também ficar disponível em suporte de papel, dentro de muito poucos dias.\nEm 2001, nasceram em Portugal 112 825 crianças, menos 7 246 que em 2000, o que se traduz numa variação negativa de 6,0%. A taxa de natalidade (n.º de nados-vivos por mil habitantes) foi de 10,9‰, menos 7,6% relativamente ao ano anterior.\nNo que respeita à filiação, apesar da maioria dos nascimentos continuar a ocorrer dentro do casamento (76,2%), os verificados fora do casamento têm progredido sistematicamente, representando 23,8%, em 2001. Destes, 17,8% e 6,0%, respectivamente, com e sem coabitação dos pais. Em contrapartida, a análise dos dados para o período entre 1991 e 2001, permite concluir que o número de crianças nascidas dentro do casamento tem vindo a perder peso.\nPor áreas geográficas, a maior incidência dos nascimentos fora do casamento registou-se nas regiões do Algarve (41,6%) e de Lisboa e Vale do Tejo (34,1%); o Norte e a Região Autónoma dos Açores situaram-se apenas nos 14,4% e 14,1%, respectivamente.\nEm 2001 e quanto à ordem de nascimento, 53,3%, 34,3% e 12,6% do total respeitaram, respectivamente, a primeiros, a segundos e a terceiros ou mais filhos. Em relação ao ano de 1991, respectivamente pela mesma ordem, a distribuição proporcional foi a seguinte: 51,8%, 31,9% e 16,3%; por conseguinte, verificou-se uma subida na proporção de nados-vivos de primeira e segunda ordem, enquanto que os de ordem superior (três ou mais filhos) registaram uma descida de 23% na última década.


Cós para Calças de Moletom Água Branca - Cós para Calça Jeans - Barra de Calça Ideal Uniformes Profissionais\n» Serviços » cos para calça » cós para calça jeans » cós para calças de moletom Água Branca\nPor definição, cós para calças de moletom Água Branca nada mais é do que uma tira de tecido que se destina a envolver a região da cintura de toda e qualquer vestimenta apta a compor o look de homens e, é claro, mulheres. Sob um outro estilo de abordagem, também se faz justo salientar que por vezes este acessório têxtil pode se fazer encontrado em dois diferentes estilos: tradicional/convencional e anatômico.\nCaso esteja precisando de cós para calças de moletom Água Branca, Conheça os serviços da Marilha Tritex e encontre a solução que está buscando ao se pensar no ramo de Acabamento para peças de roupas. São opções variadas que a empresa oferece, como Barra de Calça de Moletom Infantil, Cos para Calça, Fábrica de Golas e Fabricação de Punho Camisa Uniforme. Contando com profissionais qualificados e experientes, o empreendimento entende a necessidade de cada cliente, buscando a sua satisfação e confiança. Executamos nossos serviços de forma profissionalismo e qualidade. Com um atendimento diferenciado e cuidadoso, teremos o prazer de sanar suas dúvidas. Por isso, não deixe de entrar em contato para saber mais.\nPara saber mais sobre Cós para Calças de Moletom Água Branca\nO conteúdo do texto "Cós para Calças de Moletom Água Branca" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Microsoft encerra suporte para Windows Phone 8.1 - COMPUTERWORLD\nMobilidade > Windows Phone\nMicrosoft encerra suporte para Windows Phone 8.1\nLançado há cerca de três anos, update trazia grandes novidades na época, como Cortana e nova Central de Notificações. Empresa só conta agora com Windows 10 Mobile\n11 de Julho de 2017 - 19h59\nA Microsoft encerra nesta terça-feira, 11/7, o suporte para o seu sistema móvel Windows Phone 8.1, que foi lançado há mais de três anos pela empresa de Redmond.\nO fim do suporte da plataforma também marca o fim de uma era, a era do Windows Phone, que deu lugar ao Windows 10 Mobile, cujo lançamento teve início em março de 2016.\nQuando chegou ao mercado, em 2014, o Windows Phone 8.1 trazia algumas novidades significativas, como suporte para a assistente digital Cortana e uma então nova central de notificações.\nApesar de possuir o Windows 10 Mobile e de não ter se pronunciado oficialmente, é notório que a Microsoft parou de dar atenção ao seu sistema móvel, ainda mais depois que parou de fabricar os smartphones Lumia.\nSegundo dados da consultoria AdDuplex, quase 80% dos smartphones Windows do mercado rodam o Windows Phone 7, 8 ou 8.1, todas sem suporte oficial da companhia – com isso, apenas 20% dos usuários contam com o Windows 10 Mobile em seus dispositivos móveis.


Vitali - 21 - Página 2\nem 22/9/2017, 21:15\nEsses dois dias to estudando bem os assuntos da faculdade e do Inglês e me exercitando.\nSempre que eu lia parecia que era impossível me concentrar por muito tempo, agora comecei a ler mais devagar conscientemente e tá mais fácil entender o que eu estou lendo e me concentrar. Voltei a meditar hj e pretendo continuar meditando todo dia.\nDe vez em quando bate uma vontade forte de praticar M e ver P, mas ontem e hj parece que eu tenho tido mais vontade e por mais tempo, não o suficiente para me fazer recair, porém é diferente dos outros dias em que era bem fácil de ignorar essa vontade quando ela aparecia.\nem 11/10/2017, 20:23\nRecaí e voltei novamente para tentar ficar longe desse hábito que é me masturbar vendo P e conseguir os benefícios de tantos falam como clareza mental, melhora na memoria e maior confiança. Mas percebi que eu não estou muito comprometido ou motivado para fazer o reboot, só que as coisas não estão boas agora então algo tem que mudar. Acho que o máximo que conseguir ficar sem PMO desde que comecei a participar do fórum foi 1 semana, vou tentar bater esse Record e espero continuar melhorando, mas para ser sincero so de pensar em ficar todos esses dias sem PMO ja me deixa com uma grande duvida, se eu realmente consigo fazer isso. Mas eu vou tentar.\nem 11/10/2017, 23:18\nvitali escreveu: Recaí e voltei novamente para tentar ficar longe desse hábito que é me masturbar vendo P e conseguir os benefícios de tantos falam como clareza mental, melhora na memoria e maior confiança. Mas percebi que eu não estou muito comprometido ou motivado para fazer o reboot, só que as coisas não estão boas agora então algo tem que mudar. Acho que o máximo que conseguir ficar sem PMO desde que comecei a participar do fórum foi 1 semana, vou tentar bater esse Record e espero continuar melhorando, mas para ser sincero so de pensar em ficar todos esses dias sem PMO ja me deixa com uma grande duvida, se eu realmente consigo fazer isso. Mas eu vou tentar.\nNão se preocupe com o futuro, na possibilidade de você ficar pelo resto da vida sem PMO. Isso vai gerar ansiedade e um monte de racionalização. Foque no presente, no seu dia, dia após dia. Diga o seguinte: "Só por hoje não irei consumir PMO". No dia seguinte, a mesma coisa, e no outro e no outro... Quando perceber já estará com mais de 30 dias limpo. Feche as brechas que te fez cair. Como estão os bloqueadores? Está utilizando algum método de ocultação de senha?\nOutra coisa, você precisa querer de fato se tratar por meio do reboot. Não adianta nada querer fazer um experimento por fazer, como se fosse um modismo, mas no fundo no fundo você ainda quer continuar preso à PMO. Você tem 2 opções: permanecer nesse mundo PMOnesco de ilusões, vivendo fora da realidade, podendo ter problemas de disfunção erétil, ejaculação precoce, ejaculação retardada, HOCD, problemas de memória, baixa autoestima... ou viver livre das imposições do vício, com motivação, saúde e, acima de tudo, sendo homem de verdade.\nForça vitali! Faça uma lista de tudo de ruim que a PMO já te causou, faça uma lista ampla com interferências da PMO em todos as áreas: financeira, pessoal, profissional, sentimental, familiar, estudantil... e sempre quando estiver com vontade de cair, leia essa lista para se lembrar da destruição que esse vício já causou na sua vida. Levante-se com uma nova postura! Vamos lutar e vencer!\nem 7/12/2017, 09:00\nVoltando para mais uma tentativa, dessa vez mais confiante. Vou fazer o desafio de ficar 19 dias sem PMO e meditar todo dia que eu vi em um site, para começar. Além disso também vou relatar aqui pensamentos, desejos e sentimentos, apesar de estar com um pouco de vergonha de fazer isso. O objetivo é ganhar mais clareza mental e melhorar a minha consciência sobre a minha vida e o que eu quero.\nTudo tranquilo, bateu uma vontade pequena de ver P, porque estou sozinho em casa, mas quando eu tenho um proposito é bem fácil ignorar essa vontade. Já meditei ontem e mais tarde vou meditar novamente.\nPENSAMENTOS: me sinto bem constrangido perto de outras pessoas, é um sentimento que eu aceito e consigo viver com ele, mas ainda sim é meio doloroso e desconfortável e eu gostaria de andar na rua ou conversar com alguém sem me preocupar com a opinião delas sobre mim, sem aquela sensação de ter que calcular todos os meus movimentos para não passar vergonha. Com as mulheres eu não consigo dizer que estou afim delas, sinto como se eu não tivesse chance com elas (apesar de algumas me darem mole), e mesmo que elas quisessem ficar comigo, o tempo que passaríamos juntos seria cheio de tensão da minha parte, tentando agir de um jeito que impressione ela e reprimindo a parte mais carente e medrosa de mim. Na parte espiritual, estou muito confuso sobre o que é certo e errado, que ensinamentos eu devo seguir e sinto culpa as vezes por causa dos meus pensamentos, e também meio que desenvolvi a mentalidade de que eu devo me comportar quase como um monge, ser corajoso, não ficar com raiva, não ser preguiçoso, pensar no que é melhor para as pessoas. Não são coisas ruins, mas eu exagero e é sufocante tentar me enquadrar nisso, sinto como se fosse algo que eu deveria fazer e não algo que eu quero.\nem 7/12/2017, 09:20\nvitali escreveu: Voltando para mais uma tentativa, dessa vez mais confiante. Vou fazer o desafio de ficar 19 dias sem PMO e meditar todo dia que eu vi em um site, para começar. Além disso também vou relatar aqui pensamentos, desejos e sentimentos, apesar de estar com um pouco de vergonha de fazer isso. O objetivo é ganhar mais clareza mental e melhorar a minha consciência sobre a minha vida e o que eu quero.\nEae Vitali , sou da seção de adolescentes , prazer te conhecer !!\nMe identifiquei com voce em relação ao propósito. O meu objetivo e pelo o que eu entendi o seu tambem do reboot é perder todos os sintomas induzidos pela pornografia e retornar á clareza mental e melhora nas habilidades sociais. Eu sei como é ruim cara , eu ja fiquei 30 dias sem e posso te dizer que a clareza mental melhora um pouco (foi pouco porque so foi 30 dias e eu sou adolescente). Hoje eu completo 8 dias de reboot . Paralelamente ao reboot eu estudo desenvolvimento pessoal principalmente a parte social agora. Eu estudo através de livros e vídeos(atualmente sem vídeos porque eu bloqueei o youtube). Saiba que só o reboot pode NÃO te trazer aquela habilidade social fenomenal. Voce precisa trabalhar ativamente essa lado tambem como eu faço. Gostaria de enfatizar que a prática/atitude é extremamente essencial para o aprendizado definitivo de qualquer coisa , até habilidades sociais. Eu também estudo muito para melhorar minha timidez e introversão através de livros e vídeos(agora nao da mais pelos videos porque eu bloqueei o youtube) e vejo resultados positivos. Um neurolinguistico uma vez disse : Todo aprendizado precisa obedecer o C H A CONHECIMENTO HABILIDADE E ATITUDE(PRÁTICA) : com a falta de somente um desses o aprendizado não é eficaz/eficiente. No nosso caso, a prática é conversar com as pessoas (forçar o incômodo mesmo) com as técnicas corretas(em relação a tecnicas recomendo a procurar sobre tecnicas de neurolinguistica e principalmente ler o livro como fazer amigos e influenciar pessoas - tem pdf-). Também estude sobre linguagem corporal . Tudo isso que falei até agora te ajuda a entender melhor o funcionamento do cérebro em relação ao mundo social e desmistifica as relações interpessoais , consequentemente , talvez (pois cada um é cada um , o que eu falo aqui é o que eu faço), diminua a timidez. Entrando na área de neurolinguistica , existe a hipnose. Sessões de hipnose conseguem induzir o subconsciente da pessoa á qualquer coisa e uma delas é diminuir fobia social e timidez. Olhe sobre RAPPORT : é uma palavra francesa que significa afinidade e empatia . Fazer rapport é fazer uma pessoa gostar de voce propositalmente através de técnicas que geram empatia e afinidade entre essas pessoas.\nPara o seu desenvolvimento social , estude sobre o que eu citei.\nPode me chamar , se quiser falar sobre no whatsapp me passa o numero, nao da pra falar muito aqui é muito complexo.\nVou acompanhar o seu diário , fala sobre seu progresso para nós em relação a timidez (vou estar esperando) kk\nem 7/12/2017, 10:25\nTenha forças pra recomeçar, e lembra sempre da meta pra te ajudar a continuar\nem 8/12/2017, 10:30\nIai JPaulo, tudo certo? Espero que tenha sucesso também. Quanto a mim estou tentando descobrir o que eu quero, porque não saber disso me desmotiva na hora de agir, mas eu to ligado que é preciso tomar atitude. E em relação ao desenvolvimento pessoal já tenho bastante informação que eu quero testar, mas valeu pelas dicas.\nRafael ABU, realmente ter um objetivo muda tudo para mim, é noiz.\nem 8/12/2017, 11:39\nTudo tranquilo, meditei e a vontade de ver P ta bem pequena.\nPensamentos: escrever o que passa na minha mente está me ajudando a desfazer a confusão mais do que só pensar sobre isso. Eu notei uma certa arrogância em mim quando se trata de opinião e de ver como as pessoas vivem a vida, eu me acho superior as vezes por achar que o que eu sei da vida é mais evoluído e é a coisa certa a se fazer do que o as outras pessoas pensam e fazem, também sinto que não deveria pensar assim e dou um leve reprimida nesses sentimentos e pensamentos. Também sinto uma certa raiva e repulsa pelos meus pais e não faço ideia do porque eu me sinto assim, alem de quase sempre ficar constrangido perto deles, mas isso acontece quando eu estou perto de qualquer pessoa. Passo muito tempo imaginando situações em que eu sou o centro das atenções e as pessoas me admiram, me respeitam ou em que as mulheres querem ficar comigo.\nem 8/12/2017, 12:27\nvitali escreveu: Dia 2\nEai vitali , tranquilo!!?\nNa minha humilde opinião todos esses pensamentos são péssimos, por experiencia própria eu te digo que eles vao te destruir e atrapalhar seu reboot. Trabalhe no seu desenvolvimento pessoal especificamente social (no seu caso). Te recomendo o livro Como fazer amigos e influenciar pessoas (nao julgue pelo título igual eu fiz , ele é ótimo).\nForças ai no seu reboot , te desejo sucesso nele!\nem 9/12/2017, 09:55\nTudo tranquilo JPaulo, trabalhar no meu desenvolvimento pessoal é o que eu quero, por isso eu estou tentando esclarecer como minhas ações e motivações inconscientes me afetam. E quanto ao livro eu já li ele um tempo atras, mas eu achei outras informações que tem mais a ver comigo e vou tentar isso por enquanto.\nem 9/12/2017, 10:17\nMeditei 15 minutos e foi bem fácil, mas eu estou meio relaxado, a parte mais difícil é começar a fazer, eu fico adiando o dia todo e não levando muito a sério. Também continuo sem ver P, e notei que as vezes por um curto espaço de tempo bate uma vontade grande de ver P, acho que é isso que chamam de fissura.\nPensamentos: tenho uma certa insegurança quanto a minha aparência e ainda não sei se vou trabalhar para melhora-la ou aprender a conviver com ela. Sinto ansiedade só em pensar em sair de casa, quando eu saio ela não me atrapalha, mas eu quero sair de casa sem me preocupar com isso. Quando estou dirigindo tenho medo de fazer alguma merda e causar algum acidente, medo de ser xingado pelos outros motoristas e fico meio bolado quando erro marcha.\nOk, não consigo pensar em mais nada, então vou tentar organizar o núcleo dessa bagunça toda e ver o que eu faço depois.\nem 9/12/2017, 11:07\nvitali escreveu: Dia 3\nEae vitali , beleza!?\nParabéns pelo 3 dia , de pouco em pouco voce alcança os 90 dias.\nComo voce medita? Eu quero começar a meditar também.\nem 9/12/2017, 11:08\nOlha só, vitali\n03 dias ! Parabéns !\nVai relatando aqui se a meditação está te ajudando de alguma forma... Eu também preciso começar a meditar, planejo isso faz um tempo mas nunca comecei a praticar\nEstou tomando café excessivamente e isso tem me atrapalhado muito no reboot.\nTalvez cortando a cafeína e meditando surjam algumas melhoras nas fissuras...\nem 9/12/2017, 11:11\nHankMoody93 escreveu: Olha só, vitali\nPor que a cafeína atrapalha no reboot??\nem 9/12/2017, 11:30\nCara, eu sempre fui muito ansioso e usei muito a PMO como uma válvula de escape pra diminuir essa ansiedade. Quando estava muito ansioso, era só recorrer a PMO que eu me sentia ''relaxado'' (temporariamente, depois me sentia um verdadeiro lixo ambulante)...\nEntão eu ainda associo ansiedade com P ...\nSempre que eu tomo café eu fico querendo ver P, me bate físsura...\nTem um ex-usuário aqui do fórum que tem um blog e ele fala sobre ansiedade x reboot. Ele usava o nome de Toguro, parece que foi um cara bem foda aqui que completou o reboot e o pessoal fala bastante dele. Da uma lida nesse artigo e nos outros do blog, ele tem muito a ensinar.\nem 9/12/2017, 11:51\nVlw caras, sucesso pra vocês.\nSempre que termino de meditar eu me sinto bem, não sei explicar exatamente a sensação, mas é boa. E se ajuda ou não no reboot eu não sei dizer, afinal eu nunca meditei com constância, era sempre 2 ou 3 dias e parava.\nE para meditar eu pesquiso por meditação mindfulness no youtube, lá tem varias e de diferentes durações, eu escolho uma de 15 ou 20 minutos e vou seguindo as instruções.\nem 12/12/2017, 10:24\nPois é, ler o toguro é essencial para quem quer vencer o vício. Não existe nada que ele não tenha abordado que não seja útil.\nem 15/1/2018, 10:05\nNova tentativa, e com resultados interessantes. Minha felicidade base aumentou, eu não me sinto mais triste como me sentia antes, as coisas ainda não estão do jeito que eu quero, mas estão melhor do estavam antes. Estava meio cético com relação ao que o reboot podia me proporcionar, mas agora estou curioso para saber o quanto de diferença isso pode fazer para minha vida. Junto com o reboot estou meditando e me exercitando.\nDepois de algum tempo vendo P constantemente, com pequenas pausas de no máximo 3 dias, e ficar me sentindo apático, sem direção nenhuma e sujo, eu decidi voltar a fazer o reboot.\nDescobri que é bem mais difícil do que eu pensei que seria, pensei que eu conseguiria passar por isso facilmente e por muito tempo eu me achei melhor do que as pessoas que participam do fórum, enfrentam desafios difíceis na vida e tem recaídas, pensando o quão melhor eu era em relação a eles, e ao mesmo tempo me sentia inseguro e fraco quando via as pessoas ficando vários dias sem PMO e tendo resultados. (Não me orgulho disso, mas isso vai mudar).\nDecidi voltar pro fórum, ao invés de apenas ficar sem PMO, pra me motivar a continuar quando as coisas ficarem mais difíceis, mesmo que seja apenas pela vergonha de falar que eu fracassei novamente.\nComo eu me superestimei nas outras vezes, eu não vou colocar nenhuma meta ambiciosa para alcançar de começo. Vou apenas me focar em não ver P e não me masturbar, e também vou tentar meditar todos os dias. Quando acontecer algo de diferente eu vou atualizando o tópico.\nem 4/4/2018, 21:56\nAté agora to conseguindo cumprir minhas metas, agora vou adicionar mais uma: estudar todo dia. Estava fazendo isso antes e no começo não foi fácil, mas decidir não tentar entender tudo e nem tentar acertar todas as questões, mas apenas fazer mais do que estava fazendo antes e ir evoluindo daí e o resultado é que eu me senti mais no controle nos estudos do que nunca e parece que eu estou entendendo e fazendo atividades com mais facilidade, além do orgulho que vem de assumir um desafio e levar ele em frente e de fazer algo que vai me ajudar a criar uma vida melhor para mim. O problema é que eu terminei de fazer os trabalhos que precisava fazer e as atividade antes do prazo de entrega e me acomodei, mas agora é hora voltar a assumir o controle e ser proativo de novo.\nNão praticar PMO\nem 15/4/2018, 20:40\nDepois de anos, agora que eu estou percebendo que dificilmente vai chegar um momento em que eu vou ter uma motivação absurda que vai me fazer mudar meus hábitos igual acontece nos filmes. Se eu quiser mudar as coisas vou ter me comprometer com a mudança e continuar fazendo o que eu tenho que fazer.\nem 16/4/2018, 15:49\nNós somos os únicos que podem mudar nossos próprios hábitos. Inspirações são ótimas, mas se ficarmos só admirando os outros e não fazer nada, elas eram inúteis. Como vc já disse, temos que nos comprometer com nós mesmo e fazer as mudanças acontecerem.\nEstou começando a ler um ótimo livro sobre hábitos, o nome é "A força do hábito". Lhe recomendo.\nem 30/6/2018, 22:54\nContinuo com dificuldade em manter o Reboot por falta de motivação, nem é tão difícil assim ficar sem ver pornografia se eu decidir que não vou olhar, mas sempre bate aquele pensamento de "porque continuar? Será que realmente vai mudar alguma coisa? Por quanto tempo vou ter que esperar?"\nEnfim, odeio a sensação de fracasso, falta de energia e culpa. Quero me sentir em paz comigo mesmo, sentir que estou fazendo algo produtivo com a minha vida, ter direção e desejo de lutar pelos meus objetivos.\nem 1/7/2018, 21:50\nDia tranquilo, alguns gatilhos, mas foi só ignorar e continuar a fazer o que eu estava fazendo.\nPercebi que ficar fantasiando (nada relacionado a PMO) sobre as pessoas me admirando deixa a minha mente meio cansada, sei lá, e fico me sentindo meio mal também, culpado e como se eu não devesse estar fazendo isso.\nem 1/7/2018, 21:59\nvitali escreveu: Dia 1\nEsses autoquestionamentos são válvulas de escape pra você retornar ao vício, é o seu eu interior tentando se auto sabotar, meu amigo, estou no Reboot há uns 3 anos, tive inúmeras recaídas e estou aqui de pé, NÃO DESISTIR e estar focado e motivado é a chave pra superar este vício.\nRecomendo um livro que estou relendo atualmente depois de anos:\nSeja líder de si mesmo, do Augusto Cury\nOutra coisa: Esta com bloqueadores instalados?


CulturalMente SantistaIncubadora criativa de Cubatão propicia a realização de quatro projetos culturais no 2º semestre de 2016 - CulturalMente Santista\nIncubadora criativa de Cubatão propicia a realização de quatro projetos culturais no 2º semestre de 2016\n1/ 08/ 2016\nkulhydrater i mad tabel go Os proponentes que tiveram seus projetos aprovados nas duas fases de seleção do segundo edital da van de heuvel tuindecoratie link Vara Para Pescar – Incubadora Criativa de Projetos, de hele vejen nik og jay Cubatão, que tem patrocínio da boka havets katedral view Petrobras, assinaram o Termo de Responsabilidade sobre Incubação no dia http://leftprevent.life ems training amsterdam 11 de julho. Foi o primeiro passo para que quatro iniciativas virem realidade neste segundo semestre de 2016.\nhttp://ironneedle.live/2018/08 waarom glasvezel ipv kabel Canto, dança, interpretação, audiovisual, fotografia, inclusão, diversidade e empoderamento feminino são alguns dos temas e características que serão abordados nas quatro atividades que iniciarão com oficinas e resultarão em realizações práticas. “O objetivo da incubadora é propiciar a cada proponente selecionado a chance de realizar seu sonho. Para isso, ensinamos como um projeto deve ser formatado e fazemos todo o acompanhamento antes, durante e após sua realização”, explica a coordenadora da Vara Para Pescar,la la land die watch Viviane Veiga Távora.\nparents élancez vous caf la rondavelle tamarin mauritius Seleção:\ncouch hohe sitzhöhe Os quatro projetos participaram do edital lançado em março deste ano. Cada um foi contemplado no valor de R$ 10 mil para realizar programações artísticas pela cidade de Cubatão. “Todos são iniciativas que, de alguma forma, contribuem para a formação de novos profissionais, o aprofundamento de questões importantes da nossa sociedade, especialmente a questão da cidadania, e levam ao aluno o conhecimento teórico e prático de cada segmento escolhido”, afirma a produtora.\n“O Rei do Trono de Palha – O Musical” – Oficina gratuita incluindo as três expressões artísticas utilizadas no gênero musical – canto, dança e interpretação – com a carga horária de 21 horas divididas em três dias. As aulas serão destinadas a 30 pessoas com mais de 17 anos. Os alunos participarão posteriormente da montagem do espetáculo musical da Cia Wojtyla, “O Rei do Trono de Palha”.\nO espetáculo: Em um mundo dominado pela ganância, um rei obcecado pelo seu trono e poder se sente ameaçado com uma antiga profecia de um novo governante que viria ao mundo por meio de uma virgem. De outro lado da história, uma jovem e seu noivo são escolhidos para a missão de trazer ao mundo o novo rei. Aquela que do alto de sua simplicidade escolhe um trono de palha para reinar. O Reino do Trono de Palha é uma visão lúdica e afetiva do nascimento de Jesus e conta de forma muito particular as aventuras vivenciadas pelos personagens ao longo do tempo.\nA iniciativa é de Caio Bonicronto, 29 anos, que estudou Canto Popular no Conservatório Souza Lima, Cinema na Universidade Anhembi Morumbi, e Teatro Musical no Senac. Tudo em São Paulo.\n‘mAMAR” – Idealizado por Duda Matias, visa a realização de um ensaio fotográfico com mães amamentando em pontos turísticos de Cubatão e, em seguida, uma exposição. Surgiu da necessidade de valorização da amamentação e para mitigar o estereótipo de que o corpo feminino é um objeto sexual. Para isso, foi idealizada uma exposição de fotografia, que por ser uma peça artística silenciosa é capaz de sensibilizar o público.\nA amamentação e o carinho materno em pontos específicos da cidade farão com que os moradores se identifiquem com o espaço, uma vez que a relação mãe-filho é uma expressão que ultrapassa qualquer cultura e/ou geração.\nGratuita, a iniciativa tem as mulheres como público-alvo. A exposição ficará aberta na área de expositores do Parque Anilinas durante um mês. O lançamento acontecerá para convidados que fazem parte do movimento materno da cidade, autoridades públicas, formadores de opinião (imprensa) e familiares das fotografadas. Depois, a mostra percorrerá outros pontos do município.\n“Oficina Olhar Documental: Criação Prática de Documentários” – As oficinas serão oferecidas gratuitamente pelo fotógrafo e videomaker Douglas Casari para vinte mulheres a partir de 18 anos e terá a duração de 33 horas divididas em 11 dias, sendo que as três últimas aulas serão realizadas nos laboratórios da Unimonte.\nO telefone celular será o instrumento de trabalho durante as aulas, que abordarão a temática “Diversidade e Tolerância”. Também serão ministradas aulas teóricas sobre história, pré-produção, realização e finalização de documentários. Ao término, acontecerá um evento com exibição do conteúdo produzido em aula (um curta de cinco minutos) e bate-papo com duas mulheres do Movimento Audiovisual da Baixada Santista.\n“Handbells” – Projeto musical que promoverá três dias de oficinas nas quais os 40 alunos conhecerão sobre a “Prática de Sinos de Mão”. Surgiu de uma experiência musical da proponente Bruna Marinho que, para aprimorar-se como pianista e professora de música, participou de um intercâmbio nos Estados Unidos promovido por Dr. Shelly Moorman com o apoio da instituição de ensino Lebanon Valley College.\nAs aulas serão ministradas pela professora norte-americana Shelly Moorman. No terceiro dia haverá uma apresentação de encerramento com repertório variado e músicas natalinas. Para o encerramento, o projeto contará com a participação especial do coral Canto Mágico de Cubatão.\nPara participar das oficinas gratuitas, o candidato precisa ter certo conhecimento musical e poderá fazer a inscrição via internet. A apresentação de encerramento terá entrada franca.


February 19, 2018, 6:14 pm / luizfernandomonteirobitte37680.tinyblogging.com\nCerca por 3 meses após a entrada dos aliados em ASSUNÇÃEste, as forças argentinas ocuparam regiões à margem direita do rio PARAGUAI, este qual motivou protesto do País do futebol.\nESTES dois primeiros em guerra utilizando este governo da República do Paraguai, por lhe deter o presente declarado de fato, e este terceiro em estado de hostilidade e vendo ameaçada a tua segurança interna pelo dito governo, o qual violou a fé pública, tratados solenes e os usos internacionais DE nações civilizadas e cometeu atos injustificáveis, depois por haver perturbado as relações com seus vizinhos pelos superiores abusos e atentados;\nEste Combate do Esteiro Bellaco: Após a ocupação do PASSO DA PÁTRIA, ESTES aliados foram levando, pouco a pouco, para este território paraguaio, todos ESTES seus elementos e acumulando meios numerosos na área ocupada. As dificuldades inerentes à travessia, saiba como a necessidade de pôr ordem em todos os serviços, e regularizá-los, impediu os chefes aliados por continuarem, nenhumas demora, pelo rastro por LÓPEZ.\nPrizou ainda o governo paraguaio qual a Comissãeste Mista de Limites e caracterizaçãeste do fronteiras prosseguisse seus negócios e, em caso do desacordo entre w governos do País do futebol e do Paraguai no seio da referida Comissãeste. ambos os govemos recorremem a todos os meios por soluçãeste paclfica para a resoluçãeste do problema.\nAs terras foram espalhadas de modo a nãeste formarem parapeito de que desse a perceber ao inimigo de que havia fortificação. A posiçãeste em de que foram assestados os canhões do MALLET, em número do 28, todos raiados, ficava a 1600 metros da linha paraguaia por ROJAS. À esquerda do Batalhãeste do Engenheiros do 1.° Regimento Mallet, ficava a artilharia oriental apoiada pelas suas tropas e, na retaguarda dessa, a seis.ª Divisãeste brasileira, do General VITORINO MONTEIRO, a atual 6a Divisãeste por Exfoircito do CML.\nEste dispositivo: Os paraguaios ocupavam a frente do ESTEIRO ROJAS, desde este PASSO GOMEZ, A cerca de a estrada para HUMAITÁ, até a direita do ROJAS, tendo pequenos destacamentos de tropas utilizando artilharia, intercalados através frente. À tua direita apareciam bosques impenetráveis e prolongamentos dos carriçais (vegetaçãeste densa de banhado) do SAUCE.\nQue linhas de proceder poderiam então surgir? Continuar o movimento do Exé especialmentercito na direçãeste do HUMAITÁ, pelo sinal direto, atravessando o Esteiro ROJAS? Desbordar pelo flanco direito, já de que no esquerdo a LAGOA PIRES se opunha a qualquer progressão?\nE mais: que “abdicaçoo de soberanla somente se poderia criar por arbitragem internacional, ou atravé especialmentes do uma guerra, propondo “de modo a a redaçãeste por uma nota em qual declarassem este desacordo.\nEssa parte do território paraguaio, onde se fortificara LÓPEZ, oferecia-lhe ainda apreciáveis recursos de modo a a continuaçãeste da luta de que pretendia preservar. Porém, a partir dali, à medida de que fosse se internando de modo a a região Ainda mais definida da Cordilheira, para o norte e nordeste, ESTES locais se apresentariam mais pobres e cada vez Muito mais difíceis.\nDe modo a o acesso a ITA-IVATÉ, pelo norte, só havia 2 caminhos bastante escarpados.Por leste, este entrada era franco por qualquer ponto.Pelo sul, embora apoiada em vegetaçãeste densa, era completamente Espontâneo devido a 1 grande descampado denominado POTREIRO MARMOL. O presente facilitava a ligação de modo a a região leste da cordilheira.\nmarcha usando seu exfoircito de modo a o norte, por base e por água utilizando, usando maestria, Lindas as possibilidades da esquadra;\nEla se constituiu uma proceder diversionária, pois LÓPEZ estava certo do desembarque no PARANÁ, e nunca pelo PARAGUAI. Este Conselho do Generais decidiu qual a passagem do Rio se faria pelo dia 16 por abril. Para as operações, a Esquadra foi organizada link em 3 divisões.


Onde Encontrar Aluguel de Caçamba de Entulho Aricanduva - Aluguel de Caçamba Entulho - Aachen Disk Entulho Aluguel de Caçamba de Entulho\nonde encontrar aluguel de caçamba de entulho Aricanduva\nO onde encontrar aluguel de caçamba de entulho Aricanduva é fundamental para qualquer tipo de obra de grande porte, seja reforma ou construção. O serviço dispõe de uma ou mais caçambas, que são usadas para armazenar o entulho, até que fiquem cheias. Com isso, a empresa responsável busca a caçamba e, faz o devido descarte de todo o entulho, alinhando tranquilidade para o representante da obra, além de garantir proteção ao meio ambiente.\nSaiba mais: onde encontrar aluguel de caçamba de entulho Aricanduva\nO onde encontrar aluguel de caçamba de entulho Aricanduva é um oferecimento da AACHEN DISK ENTULHOS, empresa que atua no ramo há mais de 25 anos. Entre em contato e solicite um orçamento agora mesmo!\nPrecisa encontrar onde encontrar aluguel de caçamba de entulho Aricanduva? Saiba que com a AACHEN Locação de Caçambas você pode achar serviços como aluguel de caçamba Jardim Nove de Julho, alugar caçamba de entulho no Jardim Nove de Julho, aluguel de caçamba no Jardim Nove de Julho, empresa de caçamba Cidade São Matheus e aluguel de caçamba no Jardim cinco de Julho, aluguel de caçamba para entulho em Cidade São Matheus, empresa de caçamba Jardim Nove de Julho, empresa de caçamba em Cidade São Matheus, empresa de caçamba no Jardim cinco de Julho, alugar caçamba de entulho no Jardim Nove de Julho, aluguel de caçamba no Jardim cinco de Julho, alugar caçamba de entulho Jardim Nove de Julho entre outras opções que são oferecidas para a sua necessidade. Se diferenciado dentro de seu segmento, a empresa consegue também proporcionar um atendimento cuidadoso e que busca a satisfação do cliente. Desenvolvemos cada trabalho de uma forma profissional e objetiva. Com isso, conseguimos disponibilizar outros trabalhos, como aluguel de caçamba e empresa de caçamba. Saiba mais entrando em contato com nossa empresa, sanando assim as suas dúvidas sobre os serviços e produtos disponibilizados pelo ramo com a melhor marca.\nO conteúdo do texto "Onde Encontrar Aluguel de Caçamba de Entulho Aricanduva" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Em busca de aventura no Rio de Janeiro? Conheça o 360 Sports | Apaixonados por Viagens | Roteiros e Dicas de Turismo\nEm busca de aventura no Rio de Janeiro? Conheça o 360 Sports\nLily Pestana março 03, 2016 4 comment\nComo viajamos somente no carnaval durante o mês de fevereiro de 2016, aproveitamos as demais semanas do mês para passearmos pelo Rio de Janeiro e explorarmos um pouco mais da cidade onde vivemos e que oferece um número sem fim de possibilidades de ecoturismo, aventuras, passeios, trilhas e atividades esportistas para todos os níveis de dificuldade e medo.\nNo domingo, dia 21/02/16, conheci finalmente o ótimo trabalho desenvolvido pelo pessoal do 360 Sports, cuja sede/Club House fica na Barra da Tijuca, na Praia dos Amores, que é uma prainha localizada no canal um pouco antes do Quebra-Mar.\nA 360 Sports é uma empresa inovadora que em como objetivo inspirar as pessoas a se auto desafiarem, a buscarem equilíbrio e qualidade de vida através de atividades de aventura e lazer, sempre com muita sintonia com a natureza. Não poderia ser mais perfeito para uma cidade como o Rio de Janeiro, não acham?\nPedra da Gávea ao fundo - Crédito: Bruno 360 Sports\nFui convidada, juntamente com os amigos Cris e Igor, do blog Cris pelo Mundo, a fazer a Travessia das Ilhas Tijucas de SUP. E lá fomos nós encarar esse super desafio em pleno domingo de manhã, com disposição!\nO convite foi para tentar fazer a travessia no SUP - Stand Up Paddle, uma prancha maior do que a de surf, o que confere mais equilíbrio para ficar em pé. Eu já pratiquei SUP algumas vezes na vida, inclusive, recentemente, durante o carnaval, em Barra Grande da Bahia, pude praticar por 3 dias seguidos e até cheguei a pensar que eu estava bem kkk... ledo engano! Bem ruim, isso sim!\nEu confesso que fiquei um pouco apreensiva em fazer a travessia porque enfrentaríamos o bar aberto rumo às Ilhas Tijucas, em um percurso de quase 2 km, o que dá mais ou menos 1 hora para cada trajeto no SUP (isso varia um pouco de pessoa para pessoa, pois há aqueles experts que mandam muito bem - fiquei até com inveja daquele povo em pé, remando tão bonitinho - e há aqueles desengonçados, como eu, mas cheios de boa vontade em encarar o desafio, mas que vão em um tempo mais devagar rsrs).\nBem, que tal começarmos do começo, né?\nComo já disse, a aventura aconteceu em um domingo, pela manhã, marcada para sair às 9:00. Chegamos lá às 8:30 e estacionamos o carro ali bem perto do Quebra-Mar, no Posto 2 da Barra da Tijuca, onde me pareceu bem adequado, porque são vagas-certas, controladas pela Prefeitura e, a essa hora, bem cedo, ainda tinha vaga.\nFomos para a Praia dos Amores, que fica no sentido esquerdo se você olhar para o Quebra-Mar (o Quebra-Mar é aquele píer de pedras que avança no mar para conter o seu avanço), seguindo para dentro do canal.\nO pessoal do 360 Sports já estava lá, com praticamente tudo pronto: caiaques, pranchas e remos de SUP e as bikes aquáticas, preparadas para o passeio.\nNa verdade, o Club House do 360 Sports fica do outro lado do canal se você olhar da Praia dos Amores e, para chegar lá, o caminho é diferente deste que expliquei (mas este que eu expliquei é mais fácil, ao menos para mim, que fui da Zona Sul e não conheço direito a Barra). Não se preocupe em deixar o carro onde eu indiquei porque, ao final do passeio, como todos vão para a sede do 360 Sports, eles depois te levam de volta para o outro lado do canal de jet ski.\nPrimeiramente, fomos apresentados ao Vinicius, que nos pediu para ler um Termo de Responsabilidade e preencher nossos dados de contato.\nDepois, houve uma pequena explicação sobre a travessia e a distribuição dos equipamentos. Nós deixamos nossos pertences com todos juntinhos ao lado da mesinha que foi montada na praia dos Amores porque depois eles se encarregariam de levar tudo para a gente lá para o Club House.\nPor falar em pertences, ele deixam claro que você só deve levar o que considera essencial porque eles não se responsabilizam por objetos que se percam durante a travessia nem pelos que são deixados no barco de apoio.\nEu levei apenas a minha GoPro (no meio da prancha de SUP tem um buraquinho onde encaxei) e fui de óculos porque a claridade me castiga.\nNa volta, a GoPro da Cris, que estava presa na prancha por um clip da GoPro, quando ela foi resgatada, acabou voando! A sorte é que estava com boia e ela não perdeu porque a GoPro foi resgatada.\nPortanto, se você quiser levar câmera aquática, seja qual for, coloque uma boia nela para flutuar e não afundar se cair na água, ok?\nAliás, a presença de um barco de apoio foi o que mais me animou a fazer o passeio porque, como eu não sabia se aguentaria remar tanto tempo no SUP, nem sabia se conseguiria ficar em pé, ciente da existência deste barco, fiquei mais tranquila para encarar o desafio e, se tivesse que pedir arrego, o barco estaria lá para socorrer. Isso eles deixam bem claro logo no início de que a pessoa, seja pelo motivo que for, se quiser desistir, ela será resgatada ou pelo barco de apoio e não precisará voltar remando, mas sim dentro do barco, ou resgatada pelo jet ski.\nO que não ficou claro é se a pessoa desistir do passeio como um todo se ela poderá retornar para a Praia dos Amores. Acho que isso nunca deve ter acontecido com eles e por isso, mesmo os que cansam ou os que ficam com medo, vão para as Ilhas Tijucas, curtem lá o lugar e depois voltam dentro do barco. Porém, como eles são muito sérios, responsáveis e flexíveis, penso eu que se você tiver um problema que te impossibilite curtir lá nas Ilhas Tijucas e deseje de todas as formas retornar para a Praia dos Amores, eles darão um jeito de te levar, nem que seja no jet ski.\nLembre-se de que, desistindo no meio da travessia, sendo resgatado, indo de barco.... em qualquer dessas situações o seu dinheiro não será devolvido porque, ao assinar o Termo de Responsabilidade, você tem que estar seguro das condições do passeio e dos seus riscos para se arrepender antes mesmo de começar (dizer que não há risco é mentira, né? Estamos lidando aqui com mar aberto, correntezas e ventos! Portanto, seja responsável e faça o passeio se estiver em boas condições de saúde, disposição e com vontade mesmo de encarar o desafio).\nEntão foi dada a largada! rsrsrs... eu fui com o grupo na frente, mas Cris e Igor ficaram para trás. O passeio não começou às 9h em ponto. Voltei para entender o que estava acontecendo e vi que a Cris tinha largado o SUP dela para ir em uma das bikes aquáticas que tinha sobrado. Por isso, a gente acabou se distanciando do grupo e ficamos para trás.\nCris, que foi na bike, disparou na frente rsrsrs... eu e Igor, que fomos no SUP, ficamos para trás e, no início da travessia, senti que estávamos meio sozinhos, porque a galera estava muito na frente e o barco de apoio também já estava super longe. Ficamos assim durante um tempinho, até aparecer um dos jet skis para perguntar se estávamos bem e passar orientações sobre a correnteza, pois tínhamos que embicar a prancha para a direita para conseguirmos chegar.\nHavia umas ondinhas maiores do que eu imaginava e, embora eu tenha tentado ficar em pé algumas vezes, não consegui. Desencanei e segui remando sentada.\nNa ida para as ilhas - Crédito: Bruno 360 Sports\nCrédito: Bruno 360 Sports\nA coisa chata da travessia era que justamente os jet skis que vinham verificar se estávamos bem acabavam "produzindo" mais ondas e isso desequilibrava um bocado. Não sei como compatibilizar isso, porque o jet ski é importante para acompanhar a travessia e eles ficavam o tempo todo indo e voltando e perguntando se estava tudo certinho, passando orientação. Ou seria o caso de eles andarem mais devagar (eu não faço ideia se é possível porque eu nunca andei de jet ski rsrs) ou seria o caso de eu praticar mais o SUP para ter mais equilíbrio kkkk ... ou os dois!\nO Bruno, que está em um dos jets, é o fotógrafo do 360 Sports e fez ótimos registros com sua câmera Canon profissional. Tudo incluso na travessia.\nO problema foi que depois de um tempo já, mais ou menos 2/3 da travessia já feitos, eu fiquei sem posição. Revezei entre ajoelhada e sentada, mas não teve jeito e comecei a sentir formigamento na perna, prenúncio de cãibra que logo me preocupou.\nEngoli o orgulho (kkk) e pedi o resgate. Eu achei que o resgate viria com o barco para eu ir dentro e amarrar a prancha. Que nada!! O resgate foi com emoção! O Bruno - fotógrafo - veio no seu jet ski, pegou meu remo, soltou uma corda que tinha um triângulo na ponta para eu segurar e me equilibrar lá enquanto ele me puxava com o jet ski! kkkk... foi muito engraçado e ao mesmo tempo tenso porque eu precisava segurar o triângulo, me equilibrar na prancha e meio que jogar meu corpo (sentado) de um lado para o outro para direcionar a prancha do SUP e não a deixar virar.\nCris sendo resgatada\nCris no resgate\nAcabou sendo outra aventura! Mas rapidinho cheguei nas Ilhas Tijucas e encontrei a Cris por lá.\nTanta peninha de não ter sol, porque com certeza teríamos aproveitado ainda mais com sol. Eu cheguei a ver uma tartaruga marinha colocando a cabeça para fora para respirar. Mas nem animei a pegar os snorkeis disponibilizados pelo 360 Sports porque a água estava com aspecto escuro por conta do tempo nublado.\nFicamos lá por cerca de 1 hora e aproveitamos esse tempo para praticar um pouco de SUP.\nAté que eu conseguir ficar um cadinho em pé, viram? kkkk.. - crédito: Bruno 360 Sports\nIlhas Tijucas. Crédito: Bruno 360 Sports\nAs pessoas podem optar entre ficar no barco descansando, praticar SUP, subir nas ilhas para explorar (tem que ter cuidado com a pedra e ostras para não se cortar), tem os doidos que ficam pulando da pedra, tem que fique deitado no SUP relaxando, os que foram mergulhar com snorkel...\nEsbanjando habilidade rsrs...\nIlhas Tijucas (a GoPro podia ter um filtrinho só para a gente fingir que estava mais claro rsrs)\nEles também empresam as nadadeiras de sereia para quem quiser tirar foto com elas. Eu, para ser sincera, até vi o momento em que o pessoal estava fotografando, mas não quis ir lá. Já vi reportagens recriminando o uso dessas nadadeiras indiscriminadamente porque elas deixam os pés presos e já houve casos de afogamento por isso. É claro que ali, nas Ilhas Tijucas, as meninas colocaram as nadadeiras apenas para posar para foto. Não as vi efetivamente nadando nem mergulhando. Aliás, quem costuma usar esse tipo de nadadeira são as atletas do nado sincronizado, que as usam no treinamento para forçarem-se a deixar os pés bem juntos. Enfim, apenas fica aqui o alerta de que, se você não for um exímio nadador ou um atleta, só use essas nadadeiras de sereia para brincar de tirar foto mesmo e faça sempre esse alerta porque tem gente que acha que é para mergulhar também e que não tem problema, ok?\nAs nadadeiras de Sereia - Crédito: Bruno 360 Sports\nNo barco de apoio há água e algumas frutas, como bananas, que são ótimas por serem ricas em potássio (muito bom para evitar cãibras).\nNós também passamos pela fenda entre as ilhas onde os doidinhos pulam. Ai gente, eu achei perigoso, mas cada um com seu cada um. Porque você precisa calcular o momento certo de pular que tem que ser quando a onda vem e enche um pouco a fenda entre as ilhas porque ali há muitas pedras e, se você pular no raso, pode se estabacar nas pedras. Portanto, aos doidinhos de plantão, divirtam-se com cuidado!\nConseguem me achar nesta foto??\nAchei ruim o fato de haver outros barcos e lanchas por lá. O passeio já ficou muito conhecido e atrai muita gente aos finais de semana. Se você tiver condições de ir durante a semana, será bem melhor.\nO tempo não estava bom para mergulhar e o mar com aparência de escuro, como já disse. Mas mesmo se tivesse muito sol e água cristalina, a presença de tantos barcos me deixaria com medo de fazer snorkel e ser atropelada. Sei lá, né? Acho que nunca aconteceu um acidente, mas eu fico angustiada mergulhando perto de tando barco e lancha se movimentando ao meu redor.\nDepois, eu fui testar as duas bikes aquáticas! Adorei!! Uma delícia pedalar lá nas ilhas Tijucas.\nAchei muito mais agradável do que o SUP. São duas bicicletas, uma vermelha e uma amarela. A amarela é mais confortável, por ser o banco mais baixo e inclinado, além de ser forrado, ela é a melhor na minha opinião.\nA vermelha tem o banco mais alto, você fica mais alto em cima dela e isso pode ser estranho no início porque parece que você vai cair. Mas é só se manter firme, segurar o guidão e pedalar para valer!\nNa volta da travessia, combinei com a Cris que eu voltaria pedalando e ela no SUP para revezarmos. Voltei na bike vermelha e foi MUUUUUUUITO mais tranquilo! Molezinha, para ser sincera!\nDe bike, dá para fazer a travessia tranquilamente em menos de 1 hora. Como eu ia e voltava para ficar perto da Cris e do Igor, eu demorei o mesmo tempo que eles. Mas pedalando rapidinho, o Thiago, um dos sócios do 360 Sports, já fez em menos de 30 minutos!!!\nAí sim, brinquei bastante... ia lá frente, voltava, tirava foto da Cris e Igor... kkkk... fiquei super à vontade!\nSó foi meio tenso na hora de entrar no quebra mar porque ali é um local de forte ondulação e as ondas vêm dos dois lados. Eu achei que a bicicleta ia virar comigo em cima e fiz o contra-peso para buscar o equilíbrio.\nGraças a Deus, nada aconteceu e eu segui até o Club House do 360 Sports, porque todos vão para lá, para devolverem os equipamentos.\n360 Sports Club House\nO legal é que no Club House tem um ótimo chuveiro para tirar o sal do corpo e eles também possuem uma lanchonete para quem chega da travessia morrendo de fome! Eles vendem açaí, sanduíches, dentre outros.\nAinda assistimos a uma demonstração do Fly Board! Muito legal! Impressionante como ele consegue ficar em pé. Mas definitivamente não é para mim! kkkk... eu cairia rapidinho.\nDica: levem toalhas e, se desejarem, roupas para trocar após a travessia, porque lá no Club House há banheiro também.\nOutra coisa bem legal é o cuidado que eles tiveram durante toda a travessia com a questão do lixo. Sempre informação e pedindo para a gente jogar o lixo dentro do barco e isso eu achei ótimo! Vamos cuidar da natureza!\nEles nos levaram de volta para a Praia dos Amores no jet ski e assim encerrou-se a nossa grande aventura!\nDois dias depois, o Bruno já havia me enviado, pelo whatsapp, o link com todas as fotos da travessia para eu baixá-las no meu computador! Super eficiente e ótimas fotos que ele registrou. Só faltou mesmo o sol para deixá-las perfeitas!\nFoto enviada pelo Bruno\nOlha eu aí, gente! Na bike vermelha. Crédito: Bruno 360 Sports\nE eu já quero voltar para fazer a travessia no caiaque e no Big Sup!!! Até a próxima, 360 Sports! =))\n** FICA TÉCNICA **\n- Nome da empresa: 360 Sports\n- Passeio: Travessia Ilhas Tijucas\n- Valores da Travessia:\n. SUP próprio: R$90,00\n. BIGSUP ou Caiaque com fundo transparente: R$120,00\n. Barco: R$150,00\n. SUP ou Jet Ski: R$200,00\n. Bike Aquática: R$250,00\n- Tempo de Passeio: duração média de 3 horas (1 hora para cada trecho da travessia e 1 hora para descansar nas Ilhas Tijucas)\n- O que está incluído:\n. Barco e Jet Skis de Apoio\n. Resgate, se necessário\n. Nadadeira de Sereia para fotos\n. Cotonetes / Macarrão, para boiar\n. Snorkel, para mergulhar nas Ilhas Tijucas\n. Fotos, tiradas por câmera profissional\n- Reserva e Lista de Espera, somente com o pagamento de sinal de 30%\n- Os equipamentos mais disputados são: Bike Aquática, Big Sup e Caiaque, pois são em menor quantidade. Se você quiser fazer a travessia em algum desses, sugiro fazer a reserva antecipada, porque as pranchas de SUP são em maior quantidade. Ainda assim, os grupos não são grandes e, a depender do dia, pode esgotar se você deixar para a última hora.\n- Outras Atividades Disponíveis:\n. Flyboard: modalidade criada na França, na qual uma prancha especial se conecta ao jet ski através de uma mangueira de alta pressão fazendo o aventureiro voar até uma altura de 10 metros. Custa R$300,00, dura 25 minutos e inclui fotos.\n. Wakeboard: pessoa fica sobre uma prancha que é puxada por um jet ski ou lancha em alta velocidade, propocionando manobras radicais. Custa R$150,00 e dura 30 minutos.\n. SUP: de origem havaiana, consiste em equilibrar-se sobre uma prancha e movimentar-se com o auxílio de um remo. Custa R$60,00 sem aula por hora; R$80,00 com aula por hora e R$120,00 com aula e fotos por 1 hora.\n. BIG SUP: uma super prancha que pode levar até 10 pessoas. Custa R$75,00 por pessoa (mínimo 4 pessoas) para 1 hora de brincadeira.\n. Bicicleta Aquática: para pedalar na água. Custa R$100,00 para 1 hora de passeio.\n. Beach Tour: começa na Zona Sul e te leva para os principais points da orla carioca e termina com atividades aquáticas na 360 Sports Club House. Custa R$250,00 com duração das 8h às 17h (mínimo 4 pessoas)\n. Water Ball: são 8 minutos dentro de uma bola transparente que vai testar seu equilíbrio na água. Custa R$60,00 e dura 8 minutos.\n- 360 Sports Club House também está aberta para eventos, festas, confraternizações etc\n. Telefones: +55 21 96904-2600 / +55 21 3591-1077\n. Facebook: 360sportsoficial\n. Instagram: @360sportsoficial\n. Site: http://360sports.com.br/\n. E-mail: contato@360sports.com.br\n- Endereço: Rua Presciliano da Silva, 680 - Barra da Tijuca, RJ MUDOU DE ENDEREÇO!! AGORA É NO RIO BEACH CLUB, onde antigamente funcionava a Ilha das Pescadores, na Ilha da Coroa, na Barra da Tijuca\nO que fazer no Rio Rio de Janeiro Trilhas\nLeo Vidal março 04, 2016\nEstou louco pra conhecer.\nLily Pestana março 08, 2016\nOi Leo! Vamos lá? A gente combina de ir juntos!! Eu amei a bike, mas estou super curiosa para fazer o Big Sup!!\nCamila março 04, 2016\nEu fiz esse passeio com a 360 e amei! Valeu muito a pena! Muito lindo!!\nEi, Camila! Tudo certinho?\nQue legal saber que você foi também.\nEu me diverti bastante e achei um super desafio! Já quero voltar, viu?\nBeijinhos e obrigada pelo comentário aqui!


BIOPSIA DA JHAENNI | Vaquinhas online\nBIOPSIA DA JHAENNI\nID da vaquinha: 88742\nJhaennipher Nayara da Silva Reis\n“Tudo começou com alguns inchaços e muitas cãibras nos pés e panturrilha. Ia ao pronto-socorro, mas nunca sabiam o que tinha. Procurei um clínico e ele, após a realização de alguns exames, me deu o diagnóstico de bactéria nos rins. Portanto com tal diagnóstico após mais de um mês, comecei a consultar um urologista que continuou a afirmar a mesma doença, a tal bactéria. Os remédios que ambos me passaram pareciam não surtir efeito. Minha alimentação já estava quase escassa, pois havia tirado muitas coisas, principalmente tudo que continha sementes e grãos.\nMesmo com os remédios e com a mudança na minha alimentação, os inchaços não passavam. Quando minhas pernas estavam bem pesadas limitando o meu caminhar, minha mãe me levava de madrugada no pronto-socorro, pois dormir era difícil com tanta dor e cãibra. No hospital, me davam apenas diurético na veia por não saberem o que tinha. Diziam que era retenção de líquido.\nOs inchaços surgiram no mês de fevereiro. De lá para cá, eles só aumentaram e dissiparam, passando a inchar as pernas inteiras, barriga, rosto e olhos. Em junho, preocupada, minha mãe fez um convênio de saúde, mesmo sem muitas condições. Isso foi como um gatilho, pois acabei indo quase todos os dias de madrugada para o hospital - já que a minha mãe trabalha durante o dia - com os inchaços que não estavam diminuindo com os remédios orais. Era muita dor. Era muito peso para andar. Nada de achar a causa.\nEm julho, a situação ficou ainda mais crítica: o meu corpo ficou todo inchado de uma vez só. Não conseguia abrir os olhos de tão inchados. O corpo estava muito pesado. Assustada, corri para o hospital e me internaram achando que poderia ser lupos. Após um mês internada, não achamos a causa de tudo isso. Depois de o teste de lupos ter dado negativo três vezes, fiz outros que poderiam ser a causa, mas também deram negativo. A minha última opção é fazer a biopsia guiada por ultrassom e o meu convênio médico não cobre os custos desse exame.\nMesmo depois da primeira internação, por estar muito debilitada e com baixa imunidade, peguei uma infecção hospitalar. Daí em diante já fui internada mais de três vezes. Estou com um rim maior que o outro, líquido acumulado na cavidade pélvica e no sistema urinário e um pequeno derrame no pulmão esquerdo. Essa biopsia é a única e última opção para descobrir o que tenho antes que a infecção se espalhe para os outros órgãos.”\nMas por que não fazer pelo Sistema Único de Saúde?\n“Por falta de recursos financeiros e pelo fato do meu convênio médico não cobrir o valor – como já disse - tive que recorrer ao Sistema Único de Saúde. Porém até eu conseguir realizar o exame demorará muito tempo, um tempo que eu talvez não tenha. Me instruíram a esperar. Esperar para que achem uma vaga em um hospital que realiza esse tipo de biopsia para eu poder marcar uma consulta com um nefrologista. Quando conseguir essa vaga (sabe-se lá quando), o médico avaliará a minha doença e todos os exames que já fiz até hoje, para então decidir se eu realmente vou fazer a biopsia. Caso ele aprove a realização deste exame, terei então que marcá-lo (novamente: sabe-se lá para quando) com as indicações dele. Tudo isso demorará demais e fazer o quanto antes a biopsia é a única solução para eu descobrir o que eu tenho.”\nJhaennipher Nayara da Silva Reis, Jhaenni para as pessoas mais próximas, tem 18 anos. É modelo e estudante de Publicidade e Propaganda e de Arte Dramática.


Ladrão rouba carro e é baleado pela polícia durante fuga - Você Quer Ver\nHome Unlabelled Ladrão rouba carro e é baleado pela polícia durante fuga\nLadrão rouba carro e é baleado pela polícia durante fuga\nUm homem, ainda não identificado, foi baleado durante confronto com a Polícia Militar (PM-BA), próximo à Faculdade Unijorge, na avenida Paralela, em Salvador, depois de roubar um carro na noite desta terça-feira, 22, no bairro de Mussurunga 1. (veja vídeo abaixo).\nSegundo o Centro Integrado de Comunicação da Segurança Pública (Cicom), o suspeito levou o veículo Renault Duster, de cor branca, quando o motorista estacionava no setor C. Após o assalto, a vítima acionou a PM, que iniciou uma perseguição.\nNa altura da faculdade, ainda de acordo com a Cicom, os policiais conseguiram interceptar o veículo. Houve troca de tiros e o suspeito foi atingido. Ele foi socorrido e encaminhado para o Hospital Roberto Santos (HGRS), no Cabula. Seu estado de saúde não foi informado.


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Quando o planejamento gera o fluxo\nNews - Oriovaldo Fialho - 24/01/2018\nDo ponto de vista da administração, o termo processo pode ser conceituado como um conjunto de atividades e ações que se interrelacionam, das quais tomam parte pessoas, equipamentos, procedimentos e informações.\nOu seja, é como as coisas acontecem quando se chegam a produtos que agreguem valor à transformação de resultados constantes. É um fluxo produtivo!\nNa área jurídica, por exmplo, um processo é a coletânea de informativos sobre algum direito e que se junta formando um único documento. Percebe-se que os dois conceitos não são iguais, são de áreas distintas, mas seguem o mesmo ritual de realizar um conjunto de atividades que levam a um produto final.\nIsso nos leva a uma constatação simples, mas muito importante: Um processo é algo que tem início e fim claro e bem definido, dando a ideia da imagem de um fluxo de trabalho, numa sequência lógica, que transforma insumos em produtos ou serviços para clientes internos e externos.\nCom técnicas e disciplina pode-se fazer gestão destes processos internos, o que vem a ser um apoio direto para a realização e implementação das diretrizes contidas no plano estretégico.\nE é bem aqui que a atuação de profissionais faz toda a diferença no desempenho de uma organização. Ocorre que o fluxo de processos internos deve ser trabalhado de maneira integrada para atender aos objetivos estratégicos da organização, tendo o papel fundamental de contribuir para o cumprimmento da missão e para o alcance da visão de futuro.\nPara mais informações sobre processos, leia o livro Gestão Estratégica Para Além do Planejamento Estratégico, que escrevi em parceria com Solange Maciano e foi publicado pela Entrelinhas Editora.\n*Pedagoga, especialista em Didática e em Dinâmica de Grupos, é mestre em Administração de Empresas pela Universidade Extremadura (Espanha) e fundadora da Travessia Desenvolvimento Organizacio


Figener - A Engenharia da Energia - Sobre Nós - Fábio Vincent\nIdiomas: Inglês, Alemão, Francês, Espanhol.\nGraduação: USP - SP\nIniciou as atividades profissionais em 1986 na C. Greco Estudos e Projetos, na área térmica e de fluidos, notadamente em projetos de fornalhas para adaptação de caldeiras a óleo para a queima de biomassa. Em 1988 foi contratado pela FICHTNER como engenheiro mecânico pleno, atuando na área de processo e de meio-ambiente, estudos de eficiência energética e projeto de queimadores e fornalhas para combustíveis gasosos.\nEm 1990 participa da criação da FIGENER, empresa que sucede a FICHTNER no Brasil. É desde então seu sócio-diretor.\nGerencia projetos e coordena sua implantação para clientes dos setores químico, petroquímico, de mineração e metalurgia, fertilizantes, papel e celulose, farmacêutico e alimentício. Coordena estudos especiais, notadamente na modelagem de transientes de sistemas termelétricos, participando do desenvolvimento de ferramentas computacionais específicas para tanto. Coordena ainda estudos e modelagens de caldeiras, com ênfase na solução de problemas operacionais, de projeto e de controle.\n1988 até os dias atuais - FIGENER/FICHTNER.\n1985 - 1988 - C.Greco Engenharia, Estudos e Projetos Ltda.\nEstudos Térmicos e de Flúidos\nModelagem de Caldeiras