Jeremias 20 - AA - Almeida Revisada Imprensa Bíblica - Bíblia Online\n1 Ora Pasur, filho de Imer, o sacerdote, que era superintendente da casa do Senhor, ouviu Jeremias profetizar estas coisas.\n2 Então feriu Pasur ao profeta Jeremias, e o meteu no cepo que está na porta superior de Benjamim, na casa do Senhor.\n3 No dia seguinte, quando Pasur o tirou do cepo Jeremias lhe disse: O Senhor não te chama Pasur, mas Magor-Missabibe.\n4 Porque assim diz o Senhor: Eis que farei de ti um terror para ti mesmo, e para todos os teus amigos. Eles cairão à espada de seus inimigos, e teus olhos o verão. Entregarei Judá todo na mão do rei de Babilônia; ele os levará cativos para Babilônia, e matá-los-á à espada.\n5 Também entregarei todas as riquezas desta cidade, todos os seus lucros, e todas as suas coisas preciosas, sim, todos os tesouros dos reis de Judá na mão de seus inimigos, que os saquearão e, tomando-os, os levarão a Babilônia.\n6 E tu, Pasur, e todos os moradores da tua casa ireis para o cativeiro; e virás para Babilônia, e ali morrerás, e ali serás sepultado, tu, e todos os teus amigos, aos quais profetizaste falsamente.\n7 Seduziste-me, ó Senhor, e deixei-me seduzir; mais forte foste do que eu, e prevaleceste; sirvo de escárnio o dia todo; cada um deles zomba de mim.\n8 Pois sempre que falo, grito, clamo: Violência e destruição; porque se tornou a palavra do Senhor um opróbrio para mim, e um ludíbrio o dia todo.\n9 Se eu disser: Não farei menção dele, e não falarei mais no seu nome, então há no meu coração um como fogo ardente, encerrado nos meus ossos, e estou fatigado de contê-lo, e não posso mais.\n10 Pois ouço a difamação de muitos, terror por todos os lados! Denunciai-o! Denunciemo-lo! dizem todos os meus íntimos amigos, aguardando o meu manquejar; bem pode ser que se deixe enganar; então prevaleceremos contra ele e nos vingaremos dele.\n11 Mas o Senhor está comigo como um guerreiro valente; por isso tropeçarão os meus perseguidores, e não prevalecerão; ficarão muito confundidos, porque não alcançarão êxito, sim, terão uma confusão perpétua que nunca será esquecida.\n12 Tu pois, ó Senhor dos exércitos, que provas o justo, e vês os pensamentos e o coração, permite que eu veja a tua vingança sobre eles; porque te confiei a minha causa.\n15 Maldito o homem que deu as novas a meu pai, dizendo: Nasceu-te um filho, alegrando-o com isso grandemente.\n16 E seja esse homem como as cidades que o senhor destruiu sem piedade; e ouça ele um clamor pela manhã, e um alarido ao meio-dia.\n18 Por que saí da madre, para ver trabalho e tristeza, e para que se consumam na vergonha os meus dias?


Paint & Pintura - Novo laboratório da Evonik em Americana fornecerá serviços e recursos de excelência - A revista de tintas líder e absoluta do mercado latino-americano\nNovo laboratório da Evonik em Americana fornecerá serviços e recursos de excelência\nA Evonik, uma das empresas líderes mundiais em especialidades químicas, acaba de inaugurar um novo laboratório, em Americana (São Paulo), para melhor atender às necessidades de seus clientes regionais dos setores agrícola e da construção. Com o novo laboratório de tecnologia aplicada da linha Interface & Performance, a equipe poderá responder mais rapidamente às demandas do mercado, fornecendo soluções customizadas para seus clientes do Brasil.\nA cerimônia da abertura oficial, realizada em 18 de abril, ficou a cargo dos colaboradores da Evonik Eraldo Pereira, Diretor Interface & Performance South América, e Christian Edlinger, VP Américas Interface & Performance.\n“É com alegria que inauguramos esta nova instalação para fornecer aos nossos clientes locais um serviço muito mais ágil e responsivo”, disse Eraldo Pereira, Diretor Interface & Performance para América do Sul da Evonik, durante a cerimônia de abertura. “Antes, para dar suporte aos nossos clientes na região, teríamos de contar com a ajuda dos nossos laboratórios dos EUA ou da Alemanha. Agora podemos, de maneira ainda mais personalizada, atender aos desafios que esses clientes enfrentam em seus mercados”.\n“Com a crescente demanda por novos produtos e aplicações que dependem dos aditivos especiais da Evonik na região, nossos serviços e todo o know-how de alta tecnologia agregam valor às soluções de nossos clientes, aumentando a eficácia e o desempenho dos produtos finais, acrescentou Christian Edlinger.\nCom sua equipe de especialistas - treinada e qualificada no Business and Innovation Center da Evonik em Richmund, Virgínia (EUA) - o novo laboratório possui a infraestrutura e a capacidade técnica para desenvolver formulações utilizando todo o amplo portfólio de produtos agroquímicos da Evonik, por exemplo, as soluções Break-Thru de sua linha de produtos adjuvantes.\nAlém disso, o novo laboratório atenderá às necessidades e desafios dos clientes do setor da construção civil, mediante o desenvolvimento de soluções customizadas baseadas em tecnologias da Evonik como o Sitren, aditivo que melhora as propriedades de argamassas, concretos e outros materiais utilizados no exigente setor da construção industrial no Brasil.


A Fazenda 2019: Lucas acredita que Hari possa sair por causa de traição | RD1\nMatheus Henrique Menezes | 20/11/2019 às 8:00\nEm A Fazenda 2019, Lucas acredita que Hari possa sair por causa de traição (Imagens: Reprodução – PlayPlus / Montagem – RD1)\nToda semana, os momentos que antecedem a roça causam tensão entre os peões de A Fazenda 2019. Lucas Viana e Thayse Teixeira, inclusive, já tentavam imaginar resultados de possíveis disputas.\nFalando sobre Hariany Almeida, Thayse questionou o peão: “Se ela for pra roça, ela volta com certeza, né?“. Lucas não se mostrou tão confiante assim: “A gente nunca pode falar ‘com certeza’ pra ninguém aqui. Até mesmo você que já foi em duas“.\nO modelo continuou o papo e cogitou a eliminação de Hariany: “Tem a questão dela [Hari] que estava namorando“. A influencer cearense rebateu o peão: “Então você tem que se sentir culpado“.\nA quem não lembre, Hariany ignorou o fato de já ter um namorado antes de entrar no reality, para assumir o relacionamento com Lucas. Ele, por sinal, afirmou não sentir-se reprovado pelo público: “Não! Se fosse assim, eu tinha saído“.\nThayse, então, levantou uma segunda hipótese: “O povo queria mesmo era que Guilherme saísse“. Lucas discordou e lançou o seguinte questionamento: “Lógico que não. O que o Guilherme fez de tão merda assim?“.\nA peoa foi bem descritiva ao explicar seu ponto de vista: “O povo não gostava que ele ficava tramando, ficava com dupla personalidade, falava de mim, fez aquela maldade grande com o negócio dos poderes, aquele lance com Tati… Fazer casal é faca de dois gumes“.\nVai vendo agora os dois cobras… Lucas dizendo q n sabe com certeza se aHari volta de uma roça pq ela traiu o namorado. OIIII? Cariri: mas vc fez parte disso. Lucas: mas eu voltei de uma roça. O cara voltou e tá colocando no koo dela agora. Tô falando, ele quer testá-la na roça. pic.twitter.com/RvdIpQSSZS


Célia Rangel 5:34 PM\nSó faltava esse cargo para completar a folha do RH do Planalto e do Senado... Quem fechará a última porta? Tá quase na hora...\nJorge Sader Filho 7:10 PM\nPerigoso, este ofício de abrir e fechar portas. Pode acabar em Curitiba ou no Senado!\nClotilde ♥ Fascioni 6:04 AM\nNunca pensei que um par de maçanetas levasse à tantas reflexões.\nAdorei meu amigo Marcelo.\nBoa semana para vc e que as suas portas estejam sempre abertas.


Em 31 de março de 1999 reuniu-se um grupo de médiuns para dar início à harmonização de novo atendimento de Assistência Espiritual. Foi indicado como Mentor do grupo, o Espírito João Nunes Maia (desencarnado em 04/09/1991).\nA constituição desse grupo foi para atender assistidos com diagnóstico de tumores.\nDesde o início, o grupo trabalha às quartas-feiras, das 19h30min às 21h e não há necessidade de encaminhamento pelo Setor de Atendimento Fraterno.\nOs assistidos devem dirigir-se diretamente à Sala 'Scheilla', no segundo andar da Instituição, e apresentar-se ao plantonista.\nMineiro, nascido em Glaucilândia, em 10 de novembro de 1923, filho de Joaquim da Silva Maia e Maria Nunes Maia.\nIniciou-se na Doutrina Espírita, onde encontrou respostas às suas dúvidas e acontecimentos mediúnicos que o perturbavam, inclusive a irresistível necessidade de escrever.\nEm 1950 transferiu-se para Belo Horizonte e, em 1951 conheceu Francisco Cândido Xavier, que o orientou no desenvolvimento de sua faculdade de psicografia.\nO Espírito Miramez identificou-se para João Nunes Maia como seu orientador e mentor espiritual. Surgiram várias obras psicografadas. Através da psicografia surgiu a fórmula da 'Pomada Vovô Pedro', ditada pelo Espírito Franz Anton Mesmer, que enfatizou que o fornecimento deveria ser gratuito.\nJoão Nunes Maia desencarnou em 04 de setembro de 1991, em São Paulo.\nJoão Nunes Maia na "A Luz Divina"\nEm 28 de agosto de 1991, atendendo ao convite da "A Luz Divina", João Nunes Maia participou, em noite memorável da reunião espiritual pública, brindando ao público presente com a mensagem de seu mentor Miramez, - Senhor Jesus, publicada no Informativo 210 de outubro de 1991, no Informativo 259 de dezembro de 1999 e na Revista 50 Anos, em 2006.\nA Doutrina dos Espíritos é, pois, uma força do Amor, capaz de fazer lembrar o Mestre na sua intensa benevolência, onde podemos receber a luz na educação e na instrução, engrandecendo o campo íntimo, onde o Cristo ilumina a consciência e o coração.\nA Doutrina dos Espíritos surgiu na Terra como sendo à volta do Mestre, a fim de fazer lembrar à humanidade os ensinos do Divino Senhor.\nEssa é uma esperança: a luz alegrando a todos, levando os queridos companheiros a comungar o Amor ...\nAmor nos pensamentos\nAmor na vida, para que essa vida se integre na vida do Cristo ...\nCristo no trabalho\nCristo na caridade\nCristo no perdão!\nFilhos! Vamos ajustar nossa vida no Evangelho, compreendendo que é o Caminho, a Verdade e a Vida, consubstanciando nossas qualidades na Boa Nova.\nEstamos saudando esta Casa pelo seu trabalho com o Mestre, buscando na Doutrina codificada por Kardec, a essência superior que o Mestre nos ofertou pelo coração.\nPedimos ao Senhor que abençoe todos os trabalhadores desta congregação, dando-lhes oportunidade de realizações no campo da caridade que não exige, que não especula, dando exemplos para novos nascimentos de outras Casas, na mesma direção de pureza de sentimentos...\nSentimentos de trabalho\nSentimentos de aprendizado\nSentimentos de fraternidade\nPedimos ao Cristo, pedimos a Deus, no sentido de que sejam despertados em nós a educação cristã, a fé no Evangelho, a instrução que a Doutrina Espírita expõe para as criaturas.\nNão podemos esquecer o Espiritismo que regula nossas caminhadas e a melhor difusão desta Doutrina de Amor, de modo que esse amor seja o Amor de Deus e que nos ajude a crescer rumo à felicidade.\nMeus queridos, eis que agradecemos aos Céus pela Doutrina Espírita na Terra, que educa e eleva todos os corações para o coração do Cristo.\n(Mensagem psicografada pelo médium João Nunes Maia, em reunião pública no dia 28/08/1991, em homenagem ao 35º Aniversário de fundação da Instituição Beneficente "A Luz Divina".)


Donald Trump define debate de candidatos do partido Democrata: 'chato' – Boletim da Liberdade\nDonald Trump define debate de candidatos do partido Democrata: ‘chato’\nDebate de candidatos da sigla mais importante além do partido de Trump teve favorita defendendo o aborto e a extensão de seguro de saúde para todos\nOs candidatos do Partido Democrata que desejam concorrer contra o Republicano Donald Trump à presidência dos EUA em 2020 fizeram seu primeiro debate nesta quarta-feira (26) pelas primárias. O atual presidente teve poucas palavras ao comentar sua percepção do debate. Na verdade, apenas uma. \n“Chato”, ele publicou laconicamente em seu Twitter. O presidente assistiu a um debate em que seus potencias adversários discutiram seus objetivos econômicos, seus planos para o sistema de saúde americano, o meio ambiente e a crise dos imigrantes na fronteira ao Sul do país.\nDando a tônica das discussões, a senadora Elizabeth Warren, uma das favoritas, defendeu os cuidados de saúde como “direitos humanos” e acusou seus críticos de falharem na luta por essa prerrogativa. Ela disse que concorda com o também senador Bernie Sanders, conhecido por seu socialismo declarado, em que deveria haver um projeto de universalização do Medicare, plano de seguros de saúde ofertado a pessoas de baixa renda e idosos.\nWarren também defendeu enfaticamente o direito ao aborto e não conseguiu pensar em casos em que apoiaria restrições. “Eu me certificaria de que toda mulher tenha acesso a toda a gama de serviços de saúde reprodutiva – e isso inclui controle de natalidade. Isso inclui aborto. Isso inclui tudo para uma mulher”, afirmou.


Diagnóstico precoce pode ajudar 700 mil brasileiros a combater glaucoma\nO glaucoma é a segunda causa de cegueira no mundo, perdendo apenas para a catarata, segundo um estudo realizado pela Evidências – Kantar Health. Irreversível, a doença atinge o nervo ótico, que faz a transmissão de imagens do olho para o cérebro. Desenvolvendo-se lentamente, o paciente não percebe que possui o glaucoma até perder 90% do nervo ótico.\nDe acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), aproximadamente 285 milhões de pessoas no mundo vivem com baixa visão ou cegueira. No Brasil, o número de cegos chega a 1,2 milhões, dos quais cerca de 60% a 80% são casos evitáveis ou tratáveis.\nSegundo em entrevista para o Bahia Notícias, Remo Susanna Júnior, professor e chefe do departamento de oftalmologia da Universidade de São Paulo (USP), afirmou que é de extrema importância a visita frequente ao oftalmologista, principalmente para os pacientes que possuem histórico familiar da doença.\n700 mil brasileiros poderiam estar enxergando se tivessem recebido diagnóstico e tratamento apropriado a tempo, ainda de acordo com a OMS. Cerca de 2% da população mundial é afetada pelo glaucoma, podendo chegar a 7% em pessoas com mais de 70 anos, de acordo com o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO).


Curitiba registra segundo acidente de trânsito fatal do dia\nInício/Paraná/Curitiba/Curitiba registra segundo acidente de trânsito fatal do dia\nCURITIBA, PR – A manhã desta sexta-feira (20) foi perigosa para o trânsito curitibano. Duas horas e meia após uma senhora morrer ao ser atingida por um veículo conduzido por um motorista sem CNH, no bairro Capão do Imbuia, outro acidente com morte ocorreu na cidade, no bairro de Atuba. Envolvendo moto, carro e caminhão, o ocorrido no cruzamento da Avenida Marechal Mascarenhas com o a rua Maria Augusta da Silva.\nO carro, do modelo Ford Ka, foi atingido pela moto enquanto fazia o retorno na avenida. O motorista do veículo, um senhor de 68 anos perdeu o controle da direção, colidiu com um caminhão e morreu na hora. A polícia suspeita que tenha sido um mal súbito. Um boletim de ocorrência foi registrado por agentes do Batalhão de Trânsito da Polícia Militar.\nImagem: Reprodução/Tribuna PR\nEm decorrência do acidente, os transtornos no tráfego da região foram grandes. Com sa via sentidos Santa Cândida Atuba, bloqueadas totalmente e parcialmente, os congestionamentos foram inevitáveis. Além disso, três linhas de ônibus foram alteradas: Tingüi, Bairro Alto/Santa Cândida e Interbairros III. As vias permaneceram com restrição até às 12h21, segundo boletim do Setran.


Exportações do agronegócio batem recorde - Cassilândia News\nO superávit comercial do agronegócio foi de US$ 35,625 bilhões no acumulado dos últimos 12 meses (maio/2004 a abril/2005). O número é resultado de exportações de US$ 40,574 bilhões, 22,4% acima do valor alcançado no período anterior (maio/2003 a abril/2004), que foi de US$ 33,135 bilhões, e importações de US$ 4,922 bilhões, um incremento de 2,1% em relação aos 12 meses anteriores.\nAo divulgar a balança comercial do agronegócio do mês de abril, a Secretaria de Relações Internacionais do Agronegócio do Mapa, informou que é a primeira vez que as exportações do agronegócio superam a cifra de US$ 40 bilhões no período acumulado em 12 meses.\n"Tanto as exportações quanto o superávit comercial apresentaram valores recordes para períodos de 12 meses da série iniciada em 1989", diz a nota da secretaria. Os setores que mais contribuíram para o incremento das exportações do setor no período foram: complexo soja (13,2%); carnes (45,1%); madeira e suas obras (38%) e açúcar e álcool (41%).\nNos primeiros quatro meses do ano, as exportações somaram US$ 12,244 bilhões, recorde histórico para períodos de janeiro a abril e 14,6% acima do valor exportado no mesmo período de 2004. As importações no acumulado do ano cresceram 2,6% em relação a igual período do ano passado, totalizando US$ 1,626 bilhão. No quadrimestre, o superávit foi de US$ 10,617 bilhões, 16,7% superior ao resultado alcançado entre janeiro e abril de 2004.\nEm abril, as exportações do setor totalizaram US$ 3,456 bilhões, o que também representou um recorde para meses de abril e um crescimento superior a 21% em relação ao mesmo período de 2004. As importações alcançaram US$ 404 milhões, o que representa um crescimento de 9,5%. Com o resultado, o superávit comercial do agronegócio atingiu US$ 3,052 bilhões, 23% acima do superávit registrado em abril do ano anterior.\nAs exportações de carnes totalizaram US$ 638,3 milhões no mês de abril, 48% acima do valor exportado em igual período do ano anterior. O incremento das vendas externas de carne bovina in natura foi de 40%, de frango in natura de 52,8% e de carne suína de 108,6%.


Jéssica Bennett: Ensaio Pré Casamento\nQue eu sou apaixonada por fotos todo mundo já sabe, quando eu fiz 15anos pedi para os meus pais um ensaio já que eu não queria festa e fui viajar. Mas nem levei muito em consideração aquele ensaio porque neh?? Prefiro nem comentar.\nJá tinha muito tempo que eu estava querendo tirar fotos com o Fábio, quero ver se consigo fazer a cada ano um ensaio bem legal com ele (só que ele ainda não sabe disso kkk). Uma boa oportunidade foi o casamento pra fazer o save the date ou pré casamento, como queiram chamar.\nO lugar eu não abria mão, que foi na fazenda que era do bisavô dele. Eu só não sabia exatamente a roupa e tudo mais. A ideia inicial era nós dois de brancos, pés no chão, algo bem simples e é como a gente gosta de ficar.\nMas vi um ensaio na página Oficina da Noiva que eu apaixonei e me inspirei nele pra fazer. Depois de muito tempo conversando com o fotógrafo que por sinal era o que eu sempre sonhei. O Fernando Cândido ele adorou a ideia e colocamos em prática.\nEssas são algumas fotos do ensaio, se vocês quiserem conferir mais algumas é só entrar no site do Fernando e conferir mais um pouco do trabalho dele, que por sinal vale muito a pena. E aguardem que jajá tem fotos do casamento.\nSite Fernando Cândido\nMake: Lais Alves\nCabelo: By me\nAcessórios: Bruna Pacheco ( @brupacheco.acessorios)\nLook: Marisa's Modas\nBuquê: By me\nFernanda 5 de janeiro de 2016 10:10\nBelíssimo ensaio Jéssica!!


Testes por drive-thru já atenderam 367 pessoas da saúde e segurança – Agora Paraná\njunho 8, 2020 abril 27, 2021 noO3Xe35j1\t133 Views\nOs testes estão sendo aplicados por profissionais do Complexo Hospitalar do Trabalhador (CHT) e os exames são processados na Unidade de Apoio para Diagnóstico da Covid-19, parceria do Tecpar (Instituto de Tecnologia do Paraná), Fiocruz e Instituto de Biologia Molecular do Paraná (IBMP).\nAs unidades de saúde e os hospitais públicos e particulares têm acesso a dois sistemas vinculados à Secretaria de Estado da Saúde, o Notifica Covid-19 e o Gerenciador de Ambiente Laboratorial (GAL). Os agendamentos são realizados diretamente pelas entidades e os profissionais que se enquadram no programa recebem mensagem com hora e data marcadas. Depois de 24h ou 48h o resultado é encaminhado diretamente para a entidade de saúde.\n← Escolas recebem R$ 3,3 milhões do programa Fundo Rotativo\nPorto de Paranaguá retoma exportação de automóveis →


EM DEFESA DA FÉ APOSTÓLICA : PROFESSORA OBRIGA ESTUDANTE A PARAR DE LER A BÍBLIA EM UNIVERSIDADE, NOS EUA O ESTUDANTE CHEGOU MAIS CEDO NA UNIVERSIDADE PARA LER SUA BÍBLIA, MAS FOI QUESTIONADO PELA PROFESSORA E TEVE DE SE EXPLICAR PARA O DIRETOR DA INSTITUIÇÃO. FONTE: GUIAME, COM INFORMAÇÕES DO SITE HELLO CHRISTIAN\nPROFESSORA OBRIGA ESTUDANTE A PARAR DE LER A BÍBLIA EM UNIVERSIDADE, NOS EUA O ESTUDANTE CHEGOU MAIS CEDO NA UNIVERSIDADE PARA LER SUA BÍBLIA, MAS FOI QUESTIONADO PELA PROFESSORA E TEVE DE SE EXPLICAR PARA O DIRETOR DA INSTITUIÇÃO. FONTE: GUIAME, COM INFORMAÇÕES DO SITE HELLO CHRISTIAN\nUm áudio revelou que um estudante da Universidade do Norte do Arizona (EUA) foi forçado a ficar longe de sua Bíblia porque ele estava lendo as Escrituras antes do início da aula. O aluno Mark Holden explicou a situação ao presidente do Departamento de História, Derek Heng, que havia sido chamado pelo instrutor, Dra. Heather Martel, depois que Mark recusou seu pedido de que ele deixasse sua Bíblia fora da sala. Após ter sua leitura interrompida, Mark educadamente explicou que havia chegado cedo para a aula, para que pudesse ler a sua Bíblia antes do início do ensino. Ele alega que Martel se opôs à rotina porque ela não queria ver uma Bíblia na frente dela. "Então a Prof. Martel diz que ela não quer que você fique sentado na frente dela porque você coloca, você sabe, uma Bíblia, certo?" Heng pergunta a Mark. "Então ela não me quer na frente porque eu tenho uma Bíblia?" Mark respondeu por esclarecimento. O diretor ainda questionou porque Mark levava a Bíblia para a universidade. “Porque mesmo você traz uma Bíblia para a universidade?”. Mark responde: “Eu só estava lendo antes da aula”. O aluno também deixou claro que a aula ainda não tinha começado. "Então, você vai guardar a sua Bíblia?", prossegue o diretor Holden. Mark responde: “Eu faço isso sempre. Eu leio a Bíblia antes da aula e guardo antes de começar”. "É um problema sistêmico, não só nesta universidade, mas nos Estados Unidos na restrição da liberdade de expressão", disse Mark ao site Campus Reform, revelando que ele teve de se retirar da aula da professora Martel. "Ao distinguir as opiniões religiosas de um estudante por tratamento discriminatório, um professor não só viola a Primeira Emenda, mas também prejudica o próprio propósito de uma universidade", disse Casey Mattox, consultor sênior da ADF, sobre o incidente. Confira o vídeo abaixo com o áudio (em inglês):


Relatório das Eleições do CD - Conselho Deliberativo da Elase - Elase\nRelatório das Eleições do CD – Conselho Deliberativo da Elase\nNo dia 15/09/2020, terça-feira, das 12 às 18 horas, aconteceu no Ginásio principal da Elase(Ginásio Telmo Thompson Flores), as eleições para o Conselho Deliberativo, gestão 2020/2023.\nEstavam inscritos 20 candidatos (representado aproximadamente 10% dos eleitores aptos) que concorreram a 7 vagas para membros efetivos e 3 vagas para suplentes.\nPodiam participar como eleitores deste processo eleitoral, somente os associados Fundadores ou equiparados (Art. 14,item “b” do Estatuto Social). De 211 associados nesta condição de Fundadores e equiparados, tivemos a participação de 103 associados.\nÀs 18 horas foi encerrada a votação e iniciou-se a apuração dos votos, que finalizou às 19 horas. Após a apuração dos votos, foi dada a sequencia da AGO –Assembleia Geral Ordinária, que foi aberta às 12:00hs, onde foi dada a posse dos Conselheiros Eleitos, que foi a seguinte:\nAntonio Simões Neto – 77 votos\nJosé Paulo Moreira Pinto – 72 votos\nJoão De Bona – 69 votos\nJanildo Jovino da Silveira – 64 votos\nSergio Renato da Silva Pons- 56 votos\nPedro D. Damasio – 42 votos\nMarcos Cruz Aguiar – 39 votos\nLuis Roberto de Oliveira – 32 votos\nJorge da Costa Lourenço- 31 votos\nCarlos Guilherme R. Santos- 30 votos\nApós dar posse aos Conselheiros eleitos o Presidente da Comissão Eleitoral Agostinho José Coan declarou que este foi um momento histórico para a Elase onde, depois de muitos anos, houve uma eleição para definir os membros do Conselho Deliberativo e que estes eleitos têm uma grande responsabilidade para com os seus eleitores e para com os destinos da Elase em face das negociações em andamento com a Eletrosul. Agradeceu o apoio recebido da Diretoria Executiva bem como da disposição de Empregados da Elase para auxiliar neste processo eleitoral que transcorreu dentro da mais perfeita harmonia.


Super Tucano das Filipinas fica danificado em acidente no pouso – AEROFLAP\nInício Militar Super Tucano das Filipinas fica danificado em acidente no pouso\nSuper Tucano das Filipinas fica danificado em acidente no pouso\nA-29 Super Tucano da Força Aérea das Filipinas.\nUm aeronave de ataque leve Embraer A-29 Super Tucano da Força Aérea das Filipinas (PAF) ficou danificado ao pousar na Base Aérea de Clark após um Voo de Checagem de Equipamentos (ECF), informou a PAF em seu perfil no Facebook na minha de quinta-feira (08).\nDe acordo com o comunicado da Força Aérea, o A-29 estava sob os comandos de um piloto instrutor brasileiroa da própria Embraer, enquanto o Wing Commander da 15ª Ala de Ataque estava no assento traseiro, atuando como passageiro/observador durante toda a duração do voo. A aeronave sofreu danos ao pousar em Clark AFB. O piloto e o passageiro não se feriram.\n“O Piloto Instrutor Brasileiro tinha total controle da aeronave e responsabilidade pelo voo. O Wing Commander era apenas um mero passageiro observando o desempenho e as características de voo da aeronave como parte de suas funções.”\nO piloto brasileiro teria falhado ao não realizar uma arremetida, segundo a investigação realizada pela própria Embraer junto com a PAF. A fabricante “considerou o evento um pequeno incidente […] que normalmente acontece durante os voos.” A Força Aérea Filipina também informou que as peças e os técnicos já estão prontos para serem enviados ao país, com a Embraer fornecendo o material e o serviço de reparo sem custos.\nTerminamos nossa semana com a celebração dos 74 anos da Força Aérea das Filipinas, completados na última quinta-feira, dia 1. Relembre com a gente os esforços envolvidos para a entrega das aeronaves #Embraer #A29 #SuperTucano à essa Força Aérea. #EmbraerStories #WeAreEmbraer pic.twitter.com/BD5PIMnT0m\n— Embraer (@embraer) July 2, 2021\n“Por contrato, a Embraer assumirá total responsabilidade pela aeronave durante todo o período de treinamento. Por isso, nesse período, todas as aeronaves Super Tucano só podem voar se um piloto da Embraer também estiver presente no voo.”\nSegundo a PAF, os danos sofridos pela aeronaves são totalmente reparáveis: “Com base na avaliação da Embraer, a integridade estrutural da aeronave está bastante intacta e, com a substituição dos componentes que foram danificados, ela voltará ao estado operacional. Esse foi o compromisso assumido pela alta direção da Embraer e será colocado em operação o mais rápido possível.”\nOs seis A-29 Super Tucano da Força Aérea Filipina na sede da Embraer em Gavião Peixoto. Foto: Embraer.\nEste é o terceiro acidente seguido com uma aeronave militar das Filipinas. No dia 05 de julho, dezenas de pessoas morreram na queda de um C-130H Hércules. No final de junho, a queda de um S-70i Black Hawk com cerca de 9 meses se operação deixou seis militares mortos.\nAs Filipinas receberam seis A-29 Super Tucano em outubro de 2020. As aeronaves saíram de São Paulo e passaram pelas Ilhas Canárias, Portugal, Malta, Egito, Bangladesh, Emirados Árabes Unidos, Índia, Tailândia e Vietnã até chegarem ao destino final no sudeste asiático. A operação foi realizada por 12 pilotos da Embraer.\nEm março deste ano o Governo Filipino confirmou que deseja aumentar para 24 o número de A-29 Super Tucano na frota da PAF, que também procura um novo caça de alta performance. A Força Aérea está analisando o F-16 Block 70/72 dos EUA e o JAS-39E/F Gripen E da Saab. Na semana passada, o Secretário de Defesa do país afirmou que o F-16 seria muito caro.


Guardiã da Meia Noite: Resenha: Cidade de Vidro - Cassandra Clare - @galerarecord\nResenha: Cidade de Vidro - Cassandra Clare - @galerarecord\nO amor é um pecado mortal e Clary e Jace descobrem que os segredos do passado podem ser fatais ao enfrentarem Valentine no último volume da trilogia The Mortal Instruments (Os Instrumentos Mortais), integrante da lista de mais vendidos do New York Times.\n(Sinopse by Skoob)\nNossa eu já havia lido Cidade de Vidro no ano passado e re-visitar a obra agora lançada aqui no Brasil pela Galera Record realmente aflorou novamente todas as emoções que eu havia sentido ao ler a primeira vez e muito mais!!! Ainda não me recuperei (novamente) e a saudade agora tá apertando mais ainda o coração. acho que a única coisa que eu poderia dizer à vocês que poderia meio que dar um vislumbre de sua magnitude seria...PERFEITO!!! SIMPLESMENTE PERFEITO!!!\nOs fãs da saga estavam todos roendo unha querendo saber o que seria de Jace e Clary e como a história iria se desenrolar para preencher todas as lacunas e solucinar todos os mistérios lançados pela autora...e Cassandra com certeza não decepcionou em nada!\nO enredo do livro 3 teve de tudo, menos leveza!! Desde o inicio a tensão estava carregada em todas as páginas...iniciamos o livro sob ataque dos esquecidos...Jace, Simon e os Lightwoods indo para Alicante através do portal aberto por Magnus onde Jace deixa Clary para trás no intuíto de protegê-la (eu não preciso nem dizer à vocês que isso não adiantou em nada não é??)...Clary desenha sua runa e abre seu próprio portal, arrastando Luke (Lucian) com ela rumo à Cidade de Vidro em busca da cura para sua mãe (Jocelyn) que ainda se encontra entre a vida e a morte.\nMas vou parando por aqui para não dar Spoilers...mas realmente a cada novo capítulo eu quase tive um treco (novamente)...Simon até o livro 2 ainda não havia me convencido...mas em Cidade de Vidro ele realmente ganhou a minha simpatia, até porque o coitado é um verdadeiro apito de chamar loucos!! (falei!!) tudo o que tinha dar errado com ele, com certeza dava!! Mas mesmo assim ele foi forte e virtuoso, encarando de coração aberto e superando todas as adversidades! Realmente Simon foi uma grata surpresa neste livro, assim como Alec que conseguiu deixar suas atitudes insossas de lado e finalmente assumir seus sentimentos e demonstrar alguma personalidade.\nIzzy, como sempre foi um sopro de rebeldia, garra e determinação durante toda a história e também não decepcionou! Pelo contrário, ela foi promovida à calavaria...o que eu achei simplesmente ótimo, pois sempre achava que este posto seria do Alec e não dela.\nAs batalhas e maquinações políticas nos tiram o fôlego durante todo o livro...e os engodos de Valentin pareciam nunca ter fim, novos personagens se juntam à trama, apimentando o supense e nos deixando boquiabertos em diversos momentos! (Sério povo, vários momentos PQP durante a leitura!).\nA maldade de Valentin continua sem limites e sua personalidade amoral parece não haver freios!!! Ele tira vantagem das fraquesas, manipula e mente descaradamente não importando a quem ele destruirá no processo, mesmo que isto signifique a destruíção de seus próprios filhos! Apenas um vislumbre de humanidade em Valentin nos foi demonstrado por Cassandra durante toda esta tragetória e realmente este foi o momento mais triste de todo o livro...quase morri chorando!! Realmente não conseguia acreditar no que estava acontecendo...e havia muito tempo que eu não tinha um rompante de lágrimas tão intenso como este!!\nClaro que também isto tudo não foi por causa de Valentin especificamente...mas vocês vão ter que ficar curiosos e ir ler o livro para saber o porquê!\nClary está mais forte do que nunca e deixa de ser aquela mocinha boba para demonstrar sua fibra, enquanto Jace (o nosso Fodástico Inquebrável) está mais frágil do que nunca...e é esta inversão de papéis que torna este livro tão maravilhoso e tão delicioso de ler!! E como esta resenha está ficando enorme...heheheeh...é melhor eu ir finalizando...apenas quero deixar à vocês alguma citação linda que me encheu de suspiros:\nAdquira os 3 livros da Saga Instrumentos Mortais em Promoção por R$ 59,90\nMarcadores: Cassandra Clare • Cidade de Vidro • Galera Record\nVanessa Vieira 25 de novembro de 2011 00:25\nParabéns pela resenha Scheila! Muito em breve pretendo ler Os Instrumentos Mortais. Beijos!\nGeeh Maciel 26 de novembro de 2011 19:00\nSou viciada nessa serie, já tinha lido em ebook, mas não veja a hora do meu chegar! estou louca para ler novamente! acho que depois de vampire academy, essa é minha serie favorita! E nossa, a resenha esta incrivel, se já não tivesse lido o livro, concerteza estaria em panico para ler agora!. hehehe\nBiazinha 26 de novembro de 2011 19:00\nAinda não acabei de ler,mas me deu um novo gás para terminar!!!\nDani Fuller 26 de novembro de 2011 19:02\nEu estava louca para começar a ler a série... todos.. sem exceção falavam só coisas boas.. fui ao evento aqui do RJ e na verdade... tirou um pouco o encanto da série eheheheh.. tudo aquilo que leio muitos pontos positivos.. acabo desconfiando mais.. fora os spoilers eehehe acabei sabendo todo o principal dos 2 primeiros livros.. e sei tb q o terceiro é o melhor deles né? E percebi tb q vc amou demais ahahahaha\nClaro tenho os livros aqui. .os 2 primeiros esperando agora mais um tempo para eu começar a acompanhar e sentir o mesmo q vocês *_*\n... 26 de novembro de 2011 19:05\nNome (google Friend): Franciane\nSempre que leio uma resenha e lembro do livro eu me arrepio! A série Instrumentos Mortais é simplesmente viciante e apaixonante.\nCidade de Vidro é para mim, até agora o melhor livro, e acaba numa sensação tão gostosa...\nO que me apaixona nos livros da Cassandra Clare, basicamente IM, ainda na espera para conhecer Infernal Devices que só no ano que vem será lançado em português, é que é Ação, é muito agitado. Eu precisei reler o primeiro livro, assim que acabei devida a agilidade da história, é tanta reviravolta que você acaba se perdendo ali no meio, mas quando você se acostuma você passa a querer mais.\nConcordo com você cidade de vidro é perfeito, simplesmente perfeito!\nNathy_bells 26 de novembro de 2011 19:15\nEstou na segunda parte do livro é bem assim que estou me sentindo ... mesmo já sabendo mais ou menos o final e o desenrolar das coisas ... to morrendo a cada página por mais informações ...\nCassandra me ganhou desde CdO ... sou fã número 1 dela ^^\nAnônimo 26 de novembro de 2011 19:33\nEu não podia ter lido essa resenha, eu não devia ter lido essa resenha, AI MEU DEUS EU PRECISO DESSE LIVRO AGORA! PRA JÁ, EM UM SEGUNDO ><\nAdorei a resenha. Eu já nem tava com vontade de ler esse livro, agora eu estou com 3154987610000000% de vontade DDD: e eu nao sei quando que vou ler ç~ç bubu.\nAna Death Duarte 26 de novembro de 2011 21:18\nAdorei a resenha, Sche... ainda não sei se vou começar a ler essa série, mas já sei que se começar, é para considerar esse o último livro. Pq a "nova triogia", pelo q ouvi falar... estraga essa trilogia original... =D\nParabéns pela ótima resenha xD\nEd Hells 26 de novembro de 2011 21:33\nE eu devo dizer e reafirmar oq tu disse Sche-Guevara,é simplesmente e absolutamente PERFETITO!\nA Cassandra é um WillyWonka dos livros!\nMeu livro preferidos dos 3 primeiros com certeza.\nAi são tantas coisas que aconteram que eu adoro que não dá pra fazer mesmo sem spoilers.\nAlec me surpreendeu!!!\nQuero logo ler o resto da saga!!!\nGreiciely 27 de novembro de 2011 09:54\nResisti bravamente e não li nenhum ebook \_o/\nNão acho essa série grande coisa e não sou tão fã do jace, mas os outros não foram ruins.\nAmei a resenha e ela me deixou com grandes expectativa sobre esse livro.\nJá disse que amo essas capas? Acho lindas.\nEspero ter o meu em breve.\nFer Louise 28 de novembro de 2011 17:46\nOMG, parabéns pela resenha Scheila, ficou perfeita!!!\nEu tenho os três livros (e-book :S mas tenho) e não vejo a hora de entrar em férias pra ler eles logo. A história parece ser eletrizante e eu to muito curiosa pra ler, afinal a série é super elogiada e tudo mais... Minhas expectativas tão enormes agora kkk'\n20/11/2019 - SOMENTE NOS CINEMAS\n21/11/19 - SOMENTE NOS CINEMAS\nFILME: FORD VS FERRARI\nESTREIA: 14 DE NOVEMBRO DE 2019\nESTREIA: 07 DE NOVEMBRO DE 2019\nEstreia: 17/10/19 - SOMENTE NOS CINEMAS\nLUNA 10/10 - SOMENTE NOS CINEMAS\nHoje a resenha é mais do que especial....pois Paty eu Eu vamos brindá-los com nossas impressões sobre os 4 primeiros Livros da Série A Irman...


10- Ryuichi Sakamoto\nComecei bem, acabo melhor, com um dos meus músicos-fetiche. Esteve na Gulbenkian no ano passado, num concerto esgotadíssimo. Imaginem a minha cara quando, na Festa do Japão em Lisboa, há sensivelmente um ano (a de 2012 é daqui a dias) ouvi anunciar a entrega de vários bilhetes a uns quantos adolescentes que tinham acabado de vencer um passatempo pateta. Ocorreu-me logo o ditado das nozes e dos dentes.\nTive muita dificuldade em escolher uma música. Decidi-me por esta, por ser uma versão para piano de uma genial variação do Bolero de Ravel (bem mais interessante do que o original, na minha parcial opinião), da banda sonora deste filme.\nÉ a 10ª escolha de piano. Citando Henricus Martellus, et hic moritur. Obrigado a quem escutou.\n9- António Pinho Vargas\nA vez de um músico português, um dos grandes, tantas vezes esquecido. A mais célebre do meu álbum preferido, velhinho, velhinho, faz este ano um quarto de século.\n8- Danny Elfman\nDe volta à Sétima Arte. Um grande compositor de bandas sonoras, sobretudo de filmes do Tim Burton, autor daquele espanto que é a música de The Nightmare Before Christmas, entre outras. Fica aqui uma pequena jóia de Corpse Bride, um "diálogo" ao piano. "Pardon my enthusiasm"; "I like your enthusiasm".\n07- Maya Filipič\nMais uma ilustre desconhecida, desta vez Maya Filipič, natural da Eslovénia mas que vive em Espanha. "Stories from Emona" é o nome, do álbum between two worlds.\n6- Dustin O'Halloran\nUm compositor americano razoavelmente desconhecido, para desenjoar de celebridades e autores consagrados. Opus 12, deste álbum.\n5- Guy Farley\nUm compositor relativamente obscuro, da banda sonora de um filme a condizer. O tema chama-se "drawing".\n4- Yann Tiersen\nDe volta aos filmes, porque o piano é especialmente "visual". Desta vez, uma banda sonora que excede largamente, na minha opinião, o próprio filme. Não sendo caso raro que tal aconteça, é-o, contudo, de modo tão flagrante. Eis a minha favorita, Comptine d'un autre Été: l'Après-midi.\n3- Antonio Salieri\nEsse mesmo, o medíocre de Amadeus na pele de F. Murray Abraham. Culpa de Peter Shaffer, que escreveu a peça que posteriormente deu origem ao filme multioscarizado (e justamente, diga-se). O problema é que Mozart foi elevado aos píncaros da genialidade musical, enquanto o seu némesis foi rebaixado à categoria de lixo, para não falar de invejoso e assassino. Coisas que a liberdade literária e cinematográfica permite, mas que deixam, depois, rasto e marca. Ora, para além de a trama exposta no filme ser perfeita ficção, a música de Salieri era tudo menos medíocre. Teve, talvez, o azar de se ter cruzado com Mozart e ter ficado, assim, ofuscado pelo fulgor (real e lendário) deste. Descobri a sua música há pouco tempo. Esta peça que aqui deixo é um deslumbre, tão-somente: o 2º movimento (larghetto) do Concerto para Piano e Orquestra em Dó. A versão é esta. Melhor ainda é a "variações sobre a Folia de Espanha", das coisas mais espantosas que ouvi nos últimos anos, mas não tem piano.\nQue me desculpem os puristas, mas esta incursão heterodoxa é a única que aqui faço aos "clássicos". Ainda hesitei em colocar uma peça de Satie, mas contornei propositadamente aqueles "incontornáveis" da "sonata ao luar" de Beethoven, "clair de lune" de Debussy ou tanta, tanta coisa de Chopin. Ficará para uma próxima.\n2- Michael Nyman\nDepois do pianista "das bandas sonoras", uma incursão no cinema, numa escolha previsível mas inevitável: o grande filme de Jane Campion, com a Holly Hunter e o Harvey Keitel. Há coisas célebres e batidas que não deixam de ser magníficas e de merecer revisitação por causa disso.\n1- Ludovico Einaudi\nUma descoberta recente, aquando da sua passagem por Portugal, em 2009; infelizmente, uns dias depois da sua atuação, já não fui a tempo. Um compositor minimalista, muito emotivo e "cinematográfico". Só tive uma dificuldade: a escolha de uma peça. Eis "A Fuoco", deste álbum.


Arquivos PDF -\nQuantas vezes você já ouviu alguém pontuar que, no Brasil, os processos são muito burocráticos e que mudanças demoram a acontecer?\nNessa realidade, se a carteira de trabalho digital chegou é porque não dá mais para conter o avanço tecnológico e os seus benefícios.\nA digitalização, processo que passa as informações do meio analógico para o digital, já não é novidade. Enquanto algumas empresas ainda estão começando a se adaptar, outras já caminham dando passos mais largos para abraçar as novas soluções.\nCom a carteira digital de trabalho se tornando realidade, porém, empregadores e profissionais do setor de Recursos Humanos (RH) não têm opção, se não se adaptar. Para ajudar, fizemos este post com tudo o que você precisa saber sobre o assunto. Confira!\nO que é, como surgiu e para quê serve a carteira de trabalho digital\nComo você já deve imaginar, a carteira de trabalho digital é a versão digitalizada do documento dos trabalhadores, de uso obrigatório nas relações de trabalho que seguem as regras da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT).\nPara evitar quaisquer dúvidas, é importante esclarecer que não se trata de uma versão escaneada da CARTEIRA DE TRABALHO e Previdência Social (ctps) de papel. Na verdade, falamos de um equivalente eletrônico a ser utilizado para identificar o trabalhador e registrar seus vínculos profissionais.\nFoi a publicação da Portaria n° 1.065, em 23 de setembro de 2019 que oficializou o uso da carteira de trabalho digital em substituição ao documento físico.\nDe acordo com o Ministério do Trabalho e Emprego (MTE), a mudança tem por objetivo “modernizar o acesso às informações da vida laboral do trabalhador”, o que traz benefícios tanto para os trabalhadores quanto para os empregadores ― como veremos adiante.\nSabendo que a ctps digital foi criada para ser utilizada no lugar da ctps de papel, é natural concluir que o documento, mesmo em seu novo formato, tem a mesma serventia que já sabemos.\nAinda em 1932, o documento era chamado de Carteira Profissional, recebendo o nome de CARTEIRA DE TRABALHO e Previdência Social, nos moldes que conhecemos hoje, em 1969, com a publicação do Decreto-lei n° 926, em 10 de outubro.\nDesde então, as principais finalidades da ctps, que se aplicam à nova carteira de trabalho digital, são:\nregulamentar o trabalho ou emprego de cada cidadão;\napresentar informações sobre a jornada de trabalho, funções e outros pontos do contrato;\ngarantir que o trabalhador tenha acesso ao seguro desemprego, ao FGTS e a outros benefícios previdenciários.\nE como fica a CARTEIRA DE TRABALHO de papel?\nAs Carteiras de Trabalho de papel, ou seja, a versão física do documento ainda tem uso permitido. O governo, inclusive, orienta que os trabalhadores não se desfaçam dos documentos porque podem precisar dele mesmo habilitando a versão digital.\nUm exemplo disso está atrelado ao fato de que as empresas que ainda não usam o eSocial vão seguir fazendo o registro de seus funcionários em ctps físicas. Isso porque a nova carteira de trabalho digital é alimentada com as informações que os empregadores enviam ao eSocial.\nAinda, o governo informa que, por lei, a CARTEIRA DE TRABALHO física deve ser utilizada também nas seguintes situações:\nanotações relativas a contratos vigentes na data da publicação da Portaria em relação aos fatos ocorridos até então (daqui pra frente, todas as anotações relativas ao novos fatos serão feitas apenas eletronicamente).\nQuem tem direito à carteira de trabalho digital?\nTodos os trabalhadores brasileiros e estrangeiros com cpf têm direito à nova carteira de trabalho digital.\nQuando uma nova ctps precisar ser emitida, a determinação é de que o processo seja feito, preferencialmente, em meio eletrônico, dando origem a uma carteira de trabalho digital.\nTrabalhadores que já têm a sua ctps de papel também já contam com uma versão previamente emitida do documento digital. O governo se responsabilizou por isso e, uma vez que desejarem ou precisarem, tudo o que os trabalhadores precisam fazer é solicitar que o documento seja habilitado gratuitamente.\nPasso a passo para habilitação da Carteira Digital pelo trabalhador:\nAcessar o site https://servicos.mte.gov.br e seguir para as opções “quero me cadastrar” ou “já tenho cadastro”.\nCaso já tenha senha no acesso.gov.br, no Sine Fácil ou no Meu INSS, clicar em “já tenho cadastro”, informar o cpf e dar sequência ao processo para digitar a senha em questão.\nCaso não tenha senha, clicar em “quero me cadastrar” e preencher o formulário informando cpf, nome completo, telefone para contato e e-mail. Em seguida, é preciso passar pela autenticação clicando em “não sou um robô” e “eu aceito os termos de uso”;\nNa sequência, estará uma tela que mostra opções de acesso à “Informações pessoais” e à “carteira de trabalho digital”.\nSelecionar a segunda opção para conferir as últimas anotações do atual emprego, assim como todos os contratos de trabalho formais anteriores. Convém clicar em “detalhar”, em cada contrato, para conferir se há algum erro nas informações registradas.\nQuanto a isso, manter consigo a CARTEIRA DE TRABALHO física é importante caso seja necessário comprovar algum equívoco e solicitar alteração nos registros da ctps digital.\nCaso o trabalhador tenha perdido sua carteira de papel, pode habilitar a ctps digital sem qualquer problema. Basta seguir os passos apresentados.\nAinda, se o trabalhador enfrentar algum problema e não conseguir gerar sua senha de acesso, deve buscar ajuda. Para tanto, basta recorrer ao seu banco, à terminais de autoatendimento da Caixa Econômica ou do Banco do Brasil ou ainda, à unidade mais próxima do Ministério da Economia.\nComo funciona e quais as vantagens da carteira de trabalho digital\nA Carteira Digital, como vimos, pode ser acessada por meio do site e também pelo aplicativo ctps Digital ― que pode ser instalado em dispositivos móveis.\nPor si só, essa diferença com relação à ctps de papel apresenta uma interessante vantagem: a de permitir que os trabalhadores tenham acesso à sua CARTEIRA DE TRABALHO basicamente a qualquer momento e de qualquer lugar. Para que isso ocorra, basta ter um smartphone com acesso à Internet.\nAssim, pelo endereço www.gov.br/trabalho ou pelo app, o trabalhador pode acompanhar facilmente, sempre que desejar, as anotações e atualizações feitas em sua CARTEIRA DE TRABALHO.\nÉ interessante que se saiba que a carteira de trabalho digital tem como única identificação o número do Certificado de Pessoa Física (cpf). Sendo assim, esta é a única informação de que as empresas precisam para fazer anotações nas Carteiras de Trabalho de seus funcionários.\nQuanto a isso, a já referida Portaria n° 1.065 apresenta o seguinte texto:\n“Parágrafo único. A carteira de trabalho digital terá como identificação única o número de inscrição do trabalhador no cpf.\nArt. 4º Para a habilitação da carteira de trabalho digital é necessária a criação de uma conta de acesso por meio da página eletrônica: acesso.gov.br”.\nApenas para deixar tudo às claras, convém reiterar que com a nova carteira de trabalho digital, os trabalhadores já não precisam apresentar o documento de papel.\nAlém disso, caso desejem, os trabalhadores podem baixar sua Carteira Digital de Trabalho para conseguirem acessar sua última versão mesmo sem conexão de Internet. Neste caso, basta ter em mente que quando o documento for atualizado, vai ser preciso baixar a versão correspondente do PDF.\nOutra opção existente é a de a de imprimir o PDF da ctps digital em sua totalidade ou selecionando partes que, por algum motivo, sejam mais úteis.\nEm todo caso, ao serem contratados para um trabalho ou emprego, basta aos trabalhadores informar seu cpf. Assim, ninguém vai precisar decorar o número da ctps para garantir acesso ao documento digital.\nCom isso, o registro da experiência profissional formal é feito de forma mais simples, sendo os dados do trabalhador e da atividade exercida lançados digitalmente no sistema da ctps Digital.\nApós 48 horas do lançamento de dados ao eSocial realizado pelo empregador, o trabalhador já tem acesso às informações atualizadas na carteira de trabalho digital sobre seu novo contrato.\nO que muda para os empregadores?\nComo mencionado, a carteira de trabalho digital utiliza os dados que as empresas enviam ao eSocial. Sendo assim, em uma nova contração por parte da empresa, o RH não precisa fazer qualquer anotação no documento de papel e nem lançar dados na ctps digital.\nO motivo é que as informações enviadas ao eSocial serão automaticamente copiadas para a Carteira Digital. Como consequência, poupa-se tempo e diminui-se a burocracia no processo de admissão de funcionários.\nCom isso, convém esclarecer também que não existe um sistema próprio da carteira de trabalho digital. Por essa razão, a novidade está integralmente atrelada à adoção do eSocial.\nÉ certo, porém, que com a mudança o RH precisa ter ainda mais atenção ao fazer o envio de dados ao eSocial para evitar erros. Parte das inconsistências nas informações pode ser corrigida automaticamente, considerando que os dados da ctps digital são atualizados com frequência.\nCaso o trabalhador identifique erros posteriores a setembro de 2019, porém, deve informar ao empregador para que o RH, por meio do eSocial, faça as correções necessárias.\nComo acontece a atualização automática de dados na ctps?\nAtualmente, o Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) é responsável por atualizar o sistema que serve como base de dados para a carteira de trabalho digital. Tal sistema, o Cadastro Nacional de Informações Sociais, é chamado de CNIS.\nTais atualizações são feitas quando o usuário abre requerimento para algum benefício do INSS. Assim, garante-se que os dados utilizados para preencher e atualizar a Carteira Digital sejam os mesmos usados pelo INSS para conceder os benefícios requeridos.\nManter a carteira de papel e outros documentos do período anterior à ctps digital é interessante ao trabalhador porque, caso alguma atualização não seja feita ou esteja equivocada, é necessário apresentar provas documentais para pedir que correções sejam feitas.\nComo a carteira de trabalho digital é assinada?\nUma dúvida comum entre trabalhadores, empregadores e profissionais do RH é entender como acontece a assinatura da carteira de trabalho digital. Vamos ao que deve ser feito!\nQuando a empresa contratar um novo funcionário, o RH vai precisar lançar seus dados no eSocial antes do início das atividades profissionais. Para tanto, deve enviar pela plataforma o evento S-2200 referente ao Cadastramento Inicial do Vínculo e Admissão/Ingresso de Trabalhador.\nCaso o RH ainda não tenha à disposição todas as informações necessárias, pode enviar ao eSocial o evento S-2190 referente à Admissão Preliminar, uma opção mais simples. Entretanto, é preciso ter em mente que tão logo os demais dados do funcionário estejam à disposição, é preciso enviá-los.\nIsso porque, com base nas informações compartilhadas pelo governo, é o preenchimento mais completo proposto pelo evento S-2200 que vai equivaler à assinatura da CARTEIRA DE TRABALHO.\nPrazo para a atualização de dados na ctps digital\nToda alteração no contrato do trabalhador deve ser informada pelo RH ao eSocial para que seja atualizada na carteira de trabalho digital.\nQuanto a isso, informações compartilhadas pelo governo indicam que a atualização de eventos como alteração de salário, férias ou rescisão contratual não serão exibidas imediatamente.\nÉ importante que o RH saiba disso para evitar preocupações desnecessárias, inclusive por parte dos funcionários que devem ser orientados quanto a essa questão.\nOs motivos para a demora na atualização desses eventos tem duas justificativas:\no prazo para que a informação desses eventos seja feita pelo RH ao eSocial é até o dia 15 do mês seguinte ao seu acontecimento ― exceto no caso da rescisão de contrato cujo prazo é de 10 dias;\nhá um tempo necessário para que a informação enviada ao eSocial seja processada e disponibilizada na ctps Digital, algo que passa inclusive pela sua inclusão no CNIS.\nA Carteira Digital pode ser usada como documento de identificação?\nOutra dúvida é se a nova carteira de trabalho digital pode ser usada como documento de identificação. A resposta é não.\nA ctps só tem validade como documento a ser utilizado para registro e acompanhamento do contrato de trabalho de cada cidadão.\nComo qualquer mudança, a utilização da carteira de trabalho digital demanda que trabalhadores e empregadores se adaptam à nova realidade. Gradativamente, empresas que ainda não aderiram ao eSocial deverão se integrar ao sistema seguindo o calendário apresentado pelo governo.\nAté que todas estejam participando do eSocial, registros de novas contratações ainda podem ocorrer por meio da CARTEIRA DE TRABALHO física ou de papel. Isso, porém, não muda o fato de que conhecer e se adaptar à ctps Digital seja uma necessidade porque, mais cedo ou mais tarde, este será o único documento a ser utilizado por trabalhadores e empresas.\nDe início, a novidade pode provocar resistência, mas a migração para uma solução digital tem por objetivo facilitar a vida de todos. Como vimos, a carteira de trabalho digital reduz processos burocráticos, facilita o acesso à informações e garantindo a integração de dados entre os agentes envolvidos.\nPublicado por admin@dpg at 15 de abril de 2020


Jânio Darrot afirma que o PSDB quer manter Diego Sorgatto no partido - Goiás 24 horas\nO presidente do PSDB Goiás, Jânio Darrot, afirmou que o partido não tem intenção de trabalhar pela expulsão do deputado estadual Diego Sorgatto. A declaração foi veiculada na edição desta quarta-feira (10/7) do Jornal O Popular, na coluna Giro. “Diego fica”, respondeu Jânio ao questionamento acerca de eventual expulsão por conta do posicionamento político do parlamentar.\n“Não é hora de pensar em expulsão. Ele tende a ser atraído, a ser seduzido pela força que tem o governo, mas as coisas vão chegar no equilíbrio e acredito que teremos ele de volta nas nossas diretrizes”, agumentou Darrot. “Não tem pressão para expulsar, é unânime dentro do partido. Não vamos tensionar.”


Nascimento 1 de fevereiro de 1971 (50 anos)\nNaná, em Terra Nostra\nDeusa, em O Clone\nRita de Cássia, em Senhora do Destino\nCondessa Catarina, em Escrava Mãe\nNo Sport Club Corinthians Paulista, onde praticou vôlei dos 11 aos 15 anos, ela foi como acompanhante de um amigo a um teste, e acabou despertando atenção do diretor de teatro Antunes Filho, que a convidou para realizar um teste de dramatização, no qual foi aprovada. Em 1986, iniciou sua carreira artística sob direção de Antunes Filho nos espetáculos Macunaíma de Mário de Andrade e A Hora e Vez de Augusto Matraga de Guimarães Rosa apresentando-se em São Paulo e participando de festivais na França, Áustria, Espanha, Alemanha, Grécia e Canadá.\nNa TV, fez sua estreia em Araponga, na TV Globo, dando início a diversos outros trabalhos. Entre 1993 e 1994 apresentou o Dance MTV, na MTV Brasil, e entre 1994 e 1996 o SuperMarket na Rede Bandeirantes. Em 1999 Adriana ganhou um papel na minissérie Chiquinha Gonzaga, mas o grande sucesso chegou com Naná, na novela Terra Nostra. Na TV Globo fez também Aquarela do Brasil – finalista do prêmio “EMMY 2001”, O Clone e Senhora do Destino. Na TV Record participou da minissérie O Desafio de Elias e de Alma de Pedra.\nTelecurso Vários personagens\nA Hora Vagabunda curta-metragem\n↑ «A Hora Vagabunda». Cinemateca Brasileira. Consultado em 10 de maio de 2020\nO Commons possui uma categoria com imagens e outros ficheiros sobre Adriana Lessa\nAdriana Lessa (em inglês) no IMDb\nObtida de "https://pt.wikipedia.org/w/index.php?title=Adriana_Lessa&oldid=60558498"\nÚltima edição a 2 de março de 2021, às 06h26min\nEsta página foi editada pela última vez às 06h26min de 2 de março de 2021.


Morre o artista plástico Tunga após luta contra o câncer\nPublicado em 06/06/16 20:18 Atualizado em 06/06/16 20:19\nArtista plástico Tunga Foto: Daniela Paoliello\nConsiderado um dos maiores nomes das artes plásticas no país, o escultor, desenhista e artista performático Tunga morreu nesta segunda-feira, aos 64 anos, no Hospital Samaritano, em Botafogo, na Zona Sul. Ele sofria de câncer e estava internado desde 12 de maio.\nNascido Antônio José de Barros Carvalho e Mello Mourão, Tunga nasceu em Pernambuco, veio para o Rio, onde se formou em arquitetura e urbanismo e começou uma carreira artística que durou quatro décadas.\nEle foi o primeiro artista contemporâneo do mundo a ter uma obra no Museu do Louvre, em Paris. Além disso, recebeu o Prêmio Mário Pedrosa da Associação Brasileira de Críticos de Arte (ABCA) em 1991 e participou das bienais de São Paulo e de Veneza, da Documenta, em Kassel, na Alemanha.\nObra True Rouge Foto: Divulgação/Daniela Paoliello\nO Instituto Inhotim, em Brumadinho, na Região Metropolitana de Belo Horizonte, abriga duas galerias dedicadas ao artista plástico – “True Rouge” e “Psicoativa Tunga”. Cerca de 30 obras do artista fazem parte do acervo do museu e estão expostas nas galerias e jardins do Instituto.\nEm seu site, Tunga se definiu com a frase: “sempre gostei da bagunça, Não de ordem, nem desordem. Bagunça. O que tenho na mão vou mexendo até perder, pra depois achar de novo.”\nO corpo do artista deverá ser enterrado nesta terça-feira, no Cemitério São João Batista, em Botafogo, mas ainda não há confirmação de horário.\nJustiça determina que estado repasse verba do Hupe até esta terça


18 de junho de 2022 em Turismo\nO cantor e acordeonista Nonato Lima sobe ao palco às 17h\nEm clima de festa junina, o Projeto Pôr do Sol Fortaleza deste domingo (19/06) celebra São João, com o cantor e acordeonista Nonato Lima. Músico experiente, o artista já participou de outras edições do projeto, sempre conquistando grande envolvimento da plateia. A apresentação será realizada no Espigão do Náutico, a partir das 17h, com transmissão ao vivo pelo Instagram, no perfil do projeto (@pordosolfortaleza).\nCantor e compositor, Nonato Lima começou a tocar acordeon aos 7 anos de idade. Estudante de Música da Universidade Estadual do Ceará (Uece), já ganhou várias competições de acordeon, incluindo uma internacional. Também já trabalhou e dividiu o palco com artistas consagrados como Dominguinhos, Elba Ramalho, Fagner, Hermeto Pascoal, Toninho Horta, Hamilton de Holanda e o acordeonista francês Richard Galliano, entre outros.\nO músico também já realizou várias turnês pela Europa. Seu primeiro álbum autoral, intitulado “Brasiliando”, foi lançado em 2019. O álbum mais recente, de forró, foi lançado neste ano. Intitulado “Meu Paraíso”, o trabalho está disponível em todas as plataformas.


Paulo Portas, Pedro Passos Coelho (Foto Luís Saraiva, daqui)\n- Eleições em Portugal: análise e comentário aos resultados das eleições legislativas do passado Domingo e que deram a vitória ao centro-direita.\n- Breve comentário às declarações da eurodeputada Ana Gomes sobre o líder do Partido Popular e das violações de direitos humanos a ocorrer na Síria.\n6ªf, 10 de Junho- 8.15\nSábado, 11 de Junho- 18.15\nHá 10 anos, os países das Nações Unidas acordaram em atingir, até 2015, 8 Objectivos de Desenvolvimento do Milénio. A 5 anos do fim do prazo, o Secretário-Geral da ONU convocou uma Cimeira (Nova Iorque, 20 a 22 de Setembro) para fazer o balanço do cumprimento dos ODM e avaliar o que é preciso fazer até 2015.\nO Europa Entrevista convida Mónica Ferro, presidente da Associação Portuguesa das Nações Unidas, para adiantar esse balanço.\n3ªf, 21 de Setembro- 18h\nCiganos, República Checa (foto daqui)\nEm plena polémica sobre a expulsão de ciganos romenos e búlgaros em França, Lisboa recebeu, na semana passada, a Conferência Internacional "Ciganos no Século XXI", promovida pela Gipsy Lore Society. O Europa Entrevista convida o antropólogo José Pereira Bastos, para falar da realidade dos ciganos na União Europeia - uma realidade comparável à dos afro-americanos nos Estados Unidos.\n3ªf, 14 de Setembro- 18h\nA escassos 3 meses do início dos Jogos Olímpicos em Pequim ( 8 de Agosto), o escultor dinamarquês Jens Galschiot e o seu workshop de arte lançaram o projecto The Color Orange: a ideia é usar a cor laranja como forma de protesto simbólico contra a violação dos direitos humanos na China. Enquanto outros símbolos de luta pelos direitos humanos podem ser proibidos pelas autoridades chinesas, o laranja não faz parte desse lote, e o projecto encoraja atletas e espectadores, no mundo inteiro, a fazer uso criativo desta cor, nem que seja... descascando uma laranja.\nDestaque ainda, entre outras sugestões, para o Portal da Empresa e para o incentivo de Software Livre nas escolas.


“POSTO ESCOLA” É EQUIPE CAMPEÃ DO 9º CAMPEONATO DE FUTSAL DOS FRENTISTAS DA BAHIA ~ TRIBUNA DA IMPRENSA SINDICAL\n“POSTO ESCOLA” É EQUIPE CAMPEÃ DO 9º CAMPEONATO DE FUTSAL DOS FRENTISTAS DA BAHIA\nAlém de organizar a categoria para lutar pela manutenção e conquista de direitos, o SINPOSBA promove diversas atividades esportivas para melhorar a qualidade de vida dos Frentistas e seus dependentes.\nEm uma partida final, disputadíssima, a equipe “Posto Escola” derrotou a equipe “Tijuana” por 5 a 3, consagrando-se campeã da 9ª edição do Campeonato de Futsal dos Trabalhadores em Postos de Combustíveis da Bahia, nesse sábado (16).\nOs troféus de campeão, vice-campeão e terceiro colocado foram entregues respectivamente pelo Presidente do SINPOSBA, Antonio do Lago de Souza, o secretário Geral, Antonio José, e o secretário de Finanças, Lázaro Souza, que ao entregar o troféu à equipe Pelicano, afirmou que estava muito feliz pois o campeonato é exemplo de organização e dá moral aos Frentistas.\nNo Ginásio de Esportes dos Bancários, também ocorreu a partida de disputa do terceiro colocado entre as equipes “Petróleo” e “Pelicano”, que venceu por 8 a 5, ficando com o troféu de bronze. Todos os atletas das 3 equipes receberam medalhas de ouro, prata e bronze.\nSELEÇÃO - Com votos dos participantes da Comissão Técnica, formada por membros da Federação Baiana de Futsal e arbitragem, e a Comissão Organizadora com diretores do SINPOSBA e o coordenador da competição, José Alberto Nunes, a seleção do Campeonato foi eleita e recebeu troféus das mãos dos diretores e diretoras do SINPOSBA, ficando assim constituída:\nMELHOR GOLEIRO – Roberto Carlos Cardoso – Posto Escola\nMELHOR ALA ESQUERDA – Alexandre Nascimento - Tijuana\nMELHOR ALA DIREITA – Nailson Silva – Pelicano\nMELHOR FIXO – Carlos Augusto – Tijuana\nMELHOR PIVÔ – Fabricio Souza – Pelicano\nARTILHEIRO – Rafael Silva – Posto Escola\nMELHOR TÉCNICO – Robinsão – Posto Escola\nTambém foram premiados o melhor árbitro, Eugênio Santana, e a melhor torcida, Posto Escola.\nHOMENAGENS - Receberam homenagens por seus empenhos e dedicação em fazer acontecer as nove edições do Campeonato, o ex presidente do SINPOSBA, Antonio José Santos e o ex diretor de formação, cultura e esportes, Paulo Félix. Também foram homenageados com medalhas o coordenador, José Alberto Nunes, e os dois Altetas que se contundiram e tiveram que abandonar a competição, Rosivaldo Bonfim do posto Itaicê, e Anderson Santos, da equipe Pelicano.\nSAUDAÇÕES - Em sua saudação aos atletas o presidente do SINPOSBA, Antonio do Lago de Souza, parabenizou a Comissão Organizadora em especial os diretores Wilson Conceição e Eduardo Conceição, as 18 equipes e todos os atletas da competição e afirmou: “Todos são merecedores de ser campeões, mas só podemos premiar uma equipe, a que justamente teve o melhor desempenho, capacidade, organização, determinação e confiança para vencer. Nenhum título é dado; é conquistado em equipe.”\nApós a premiação aconteceu a confraternização ao som do colega Frentista, Marcos Aragão, com seu grupo de pagode e samba de quintal. (informações ASCOM)


Estudante suicida planejava ataque na Flórida, diz polícia\nSeg , 18/03/2013 às 22:45\nUm ex-aluno da Universidade da Flórida Central se matou na madrugada desta segunda-feira, 18, em um alojamento onde a polícia achou pistolas, bombas e escritos sugerindo que ele planejava um ataque no campus, segundo as autoridades.\nO alojamento foi desocupado e as aulas matinais foram suspensas até que os explosivos fossem removidos.\nA universidade identificou o suicida como James Oliver Seevakumaran, de 30 anos, que frequentou a pós-graduação em administração entre 2010 e 2012. Ele não pagou as mensalidades do curso e do alojamento para o atual semestre, mas ainda não havia sido despejado.\nA polícia do campus recebeu um alerta de incêndio às 0h20 de segunda-feira (hora local), e depois houve um telefonema para o 911 (serviço de emergência) dando conta de um homem armado na universidade, que funciona em Orlando e é uma das maiores do país.\nO próprio Seevakumaran disparou o alarme de incêndio do alojamento, aparentemente para forçar outros alunos a saírem dos seus quartos. Ele então foi ao seu apartamento e apontou uma arma para um colega, segundo a polícia.\nEsse aluno fugiu para o banheiro, se trancou e ligou para a polícia. Os agentes chegaram ao local três minutos depois de o alarme de incêndio soar, retiraram o aluno acuado do banheiro e encontraram o atirador no seu quarto, morto com um tiro na cabeça, segundo o chefe de polícia Richard Beary.


WazirX, a exchange de criptomoedas e mercado NFT favorito da Índia | Klever Finanças\nWazirX, a exchange de criptomoedas e mercado NFT favorito da Índia\nWazirX é a melhor e mais confiável exchange da Índia e muitas pessoas da Índia estão entrando no espaço de criptografia e NFT\nVocê sabia que o WazirX (WRX) está disponível em Klever Carteira?\nNovos recursos dentro Klever Wallet incluem:\nWRX (POLÍGONO / BEP20 / BEP2) Enviar/Receber/Armazenar\ntudo padrão Klever Wallet funcionalidade\nNischal Shetty tem sido um defensor e influenciador de blockchain com um grande número de seguidores nas mídias sociais por muitos anos. Ele é conhecido por fundar o Crowdfire, uma ferramenta de gerenciamento de mídia social, o sonho de Nischal era envolver o maior número possível de indianos na revolução do blockchain para ajudar o país a se beneficiar dos ganhos de confiança e produtividade que o blockchain pode gerar.\nDepois de experimentar as trocas de criptomoedas indianas e ficar repetidamente desapontado com a experiência do usuário, bem como com a opacidade que contrastava diretamente com a confiança que o blockchain representava, Nischal decidiu construir o WazirX em 2018 ao lado dos cofundadores Sameer Mhatre e Siddharth Menon, o A empresa aproveitou a maré crescente de comerciantes de varejo que investem em criptomoedas. WazirX é a maior exchange de criptomoedas da Índia e cresceu para ser a exchange mais confiável no mercado de criptomoedas indiano. Faz parte do grupo Binance, que é a maior exchange de criptomoedas do mundo, atendendo usuários em 180 países.\nA exchange de criptomoedas WazirX anunciou em novembro do ano passado que registrou um volume de negócios de mais de US$ 38 bilhões em 2021, marcando uma média de 44% de crescimento mensal. A plataforma registrou 10 vezes as inscrições no ano passado, atingindo uma base de 10 milhões de usuários. WazirX se destaca como a maior e mais confiável exchange de criptomoedas da Índia e também tem a confiança de investidores globais. A plataforma também possui a maior liquidez no mercado INR na Índia.\nJuntamente com outros recursos importantes, seu token utilitário de troca chamado WazirX Token (WRX) também é o primeiro token a ser apoiado por exchanges de criptomoedas indianas e está listado em mais de sete exchanges globais de criptomoedas; sua oferta total é de 1 bilhão. Esses tokens permitem que os usuários obtenham descontos nas taxas de negociação no sistema WazirX e também podem ser usados para converter saldos de poeira no WazirX para WRX, a fim de negociar criptomoedas no mercado WRX com taxas zero.\nA bolsa tem vários outros USPs:\nOpções instantâneas de depósito e retirada de INR (fiat).\nSmartTokenFund para ajudar investidores de criptomoedas a encontrar traders especializados e permitir que eles gerenciem seu portfólio de criptomoedas.\nO primeiro mecanismo P2P de correspondência automática do mundo com mais de 350 pares de mercado de alta liquidez.\nO primeiro mercado NFT da Índia.\nWazirX e Nischal Shetty, pioneiros do movimento #IndiaWantsCrypto. Em 2018, o banco central da Índia (RBI) divulgou uma circular que impedia os bancos de lidar com startups de criptomoedas. Isso fez com que muitas exchanges fechassem, muitas foram para fora da Índia. Mas Nischal Shetty, foi em frente e começou uma campanha no Twitter. Ele twittou #IndiaWantsCrypto com fatos sobre criptomoedas para reguladores e políticos. A campanha uniu toda a indústria de criptomoedas alcançando mais de 10 milhões de pessoas, sendo coberta em vários jornais e programas de TV, atingindo políticos e legisladores, educando as massas e unindo-as sob o mesmo teto: #IndiaWantsCrypto.\nEssa campanha ocorreu paralelamente à batalha judicial travada pelo IAMAI. A prolongada batalha judicial afetou negativamente os sentimentos e prejudicou o comércio. Nesse momento crucial, a WazirX foi pioneira na primeira plataforma de negociação P2P automatizada do mundo. Isso fez com que os motores do comércio de criptomoedas na Índia voltassem a funcionar. Os usuários podem negociar com segurança dentro dos limites da lei.\n#IndiaWantsCrypto durou mais de um ano e, embora os ventos continuassem mudando, Nischal continuou com a campanha. A Suprema Corte, em 04 de março de 2020, suspendeu a proibição imposta pelo RBI às criptomoedas em 2018. O veredicto do Tribunal Apex está sendo considerado um veredicto histórico, especialmente para a indústria de moedas virtuais e startups da Índia.\nComo muitos investidores têm dúvidas sobre cripto, mesmo quando desejam investir devido ao potencial de crescimento, a WazirX está se engajando em um programa de conscientização de investidores multifacetado para promover blockchain e educar os indianos sobre criptomoedas como uma opção alternativa de investimento.\nJunto com um 'Programa de Conscientização sobre Criptomoedas' Em um canal de TV líder todo fim de semana, o WazirX também investiu pesadamente em programas de extensão de campus em institutos de primeira linha na Índia. O WazirX Warriors Program educa as massas por meio de representantes especializados, enquanto jovens profissionais e estudantes são treinados por meio de colaborações com startups de tecnologia educacional no âmbito do Education Partner Program.\nPrevendo um forte crescimento, o WazirX planejou grandes movimentos em 2022 e se concentrará em aumentar a conscientização entre ainda mais indianos e levar a revolução cripto para eles. A exchange também planeja adicionar mais recursos para tornar a experiência de negociação dos usuários perfeita. Na mesma linha, WazirX também lançou recentemente um dos primeiros mercados da Índia para tokens não fungíveis, um enviado por Deus para artistas indianos. Sem dúvida, abrirá o caminho para a troca perfeita de ativos digitais e propriedades intelectuais e dará aos criadores indianos um grande impulso em termos de leilão de seus ativos digitais e, posteriormente, ganhar royalties.\nA Binance e a WazirX lançaram um fundo Blockchain de US$ 50 milhões para a Índia em 2018 para investir em projetos e startups com foco na solução de problemas por meio de blockchain. O fundo é apoiado por BNB, BUSD e WRX, e os investimentos incluirão soluções de gateway de ativos fiduciários para digitais, plataformas de negociação, soluções de pagamento e remessa, carteiras de ativos digitais, stablecoins, plataformas DeFi, DApps, etc.\nO fundo fará investimentos em ações e tokens, variando de US$ 100,000 a US$ 5 milhões. Eles também planejam fazer parceria com fundos de risco focados em blockchain na Índia. Se alguma organização estudantil e universidade quiser criar incubadoras de tecnologia blockchain, o fundo Blockchain for India também fornecerá orientação e suporte.\nCom este fundo, eles querem encorajar e permitir que mais e mais fundadores e equipes entrem e CONSTRUIR. Esta iniciativa também mostra o incrível potencial que o ecossistema blockchain indiano tem a oferecer. Este fundo dará a projetos e startups acesso direto ao ecossistema global da Binance.\nA plataforma de negociação de criptomoedas WazirX divulgou os dados no ano passado dizendo que seu volume de negociação aumentou 1,735% ano a ano. Esse crescimento estupendo vem da parte traseira dos preços das criptomoedas vendo um rali maciço no ano passado. Destacando a divisão demográfica de sua base de usuários, WazirX disse que 66% de seus usuários totais têm menos de 35 anos de idade. Em meio à fúria dos tokens não fungíveis (NFTs), o WazirX NFT Marketplace também testemunhou uma grande participação, pois mais de 962 criadores cunharam 12,600 NFTs e venderam mais de 5267 deles no valor de mais de 0.32 $ milhão em 2021.\nPara uma entidade que foi criada há apenas alguns anos, conquistar a maior participação de mercado na Índia não é tarefa fácil. A juventude está migrando para a criptomoeda como uma opção de investimento viável, e o WazirX abriu a porta de entrada para permitir que o Bitcoin e as criptomoedas se tornem acessíveis e populares. Desde a sua criação, a WazirX se esforçou para estar na vanguarda da inovação e trabalhou para capacitar seus clientes com ofertas de valor agregado.\nA mania do NFT na Índia está se preparando lentamente:\nA Sapio Analytics, uma organização de apoio governamental baseada em inteligência artificial juntou-se à WazirX NFT marketplace para lançar coleções digitais de obras de arte raras da Índia antiga. A empresa afirma que este seria o primeiro quando obras de arte indianas antigas seriam convertidas em um token não fungível (NFT).\nConselho de design de moda da Índia (FDCI) Lakme Fashion Week fez parceria com WazirX NFT Marketplace de moda NFT'S. Em outubro de 2021, o designer Manish Malhotra vendeu NFTs de esboços digitais de algumas de suas criações mais famosas por US$ 4,000 cada. As outras peças foram vendidas na faixa de US$ 2,054 a US$ 2535 em dois minutos após o início da venda.\nBollywood e celebridades esportivas lançaram NFTs no último trimestre de 2021, Amitabh Bachchan se tornou o primeiro ator de Bollywood a lançar seu próprio NTFS Com Além da Vida.club onde o recital do poema Madhushala de Bachchan foi vendido por US$ 7,56,000 e pôsteres físicos de Sholay e outros filmes que foram autografados pessoalmente por ele foram vendidos por US$ 94,052. Ator SalmanKhan apoiado BollyCoin, um token não fungível baseado em Bollywood, que lançou colecionáveis digitais da franquia Dabang em 30 de dezembro. As coleções incluirão clipes de filmes, pôsteres e fotos.\nEm julho de 2021, um mercado NFT com sede em Cingapura, Diginoor.io assinou um pacto com a produtora de filmes AVM Studios para lançar colecionáveis de filmes em NFT do estrelado por Rajinikanth 'Sivaji: The Boss'. Dezessete NFTs do filme foram vendidos.\nEm agosto de 2021, a plataforma NFT Rario lançou uma plataforma de colecionáveis digitais baseada em críquete com o ex-jogador de críquete indiano Zaheer Khan. O jogador de críquete Rishabh Pant também assinou contrato com a Rario. A associação de Pant permitirá à Rario cunhar coleções digitais exclusivas de Pant Iconic Moments dentro e fora do campo. O jogador de críquete Dinesh Karthik leiloou um carretel de arte digital de uma partida em que ele acertou seis vitórias na última bola por cerca de 5 ETH.\nO ícone pop Ritviz e o artista visual Santanu Hazarika venderam sua colaboração por US$ 391.80 no mercado NFT do WazirX em 10 segundos após a transmissão ao vivo. Em novembro de 2021, a coleção NFT do ator Sunny Leone foi “vendida e cunhada” na plataforma NFT Mintdropz.\nEm novembro de 2021, o superstar Kamal Haasan ingressou no espaço NFT com suas próprias coleções. O ator, por meio da Lotus Media Entertainment, juntou-se a uma plataforma de colecionáveis digitais chamada Fantico para lançar sua série NFT.\nO potencial dos NFTs vai muito além das obras de arte digitais. Os NFTs também são usados para compra de terrenos digitais em mundos virtuais e para propriedade, licenciamento e publicação de música de próxima geração. Os observadores veem um futuro em que os NFTs oferecem acesso a vendas especiais ou produtos de edição limitada.\nAs possibilidades de NFTs são infinitas, pois podem ser usadas para registrar a propriedade de qualquer ativo exclusivo, NFTs sendo usados como ingressos para eventos, licenças de software, associações de fã-clubes ou de outra forma vinculados a experiências interativas.\nClassificação: 5 Votos: 4\nSou um redator de notícias baseado na Índia para Klever. Graduado pelo Ramaiah Institute of Technology com bacharelado em Biotecnologia. Trabalhou como engenheiro de cadeia de suprimentos em Bangalore. Eu gostaria de pesquisar Web 3.0, Criptomoedas e o futuro descentralizado enquanto compartilho o conhecimento com você.


Pontos Turísticos Fale Conosco Mãos ao alto!\nPelo silêncio sepulcral, os moradores da região de Presidente Prudente ainda não se deram conta daquilo que encontrarão pela frente a partir da próxima terça-feira na rodovia Raposo Tavares (SP 270).\nA nova realidade que se avizinha será dolorida para o bolso da população. A principal rodovia que corta o oeste paulista, embora ainda em precárias condições de tráfego e mesmo sem contar com a duplicação na totalidade de suas pistas, está entupida de pedágios. Este é o presente de Natal dado pelo governador José Serra (PSDB) ao povo do oeste paulista. Serra terá coragem de vir à região inaugurar as novas praças? Virá vestido de Papai Noel, com trenó e renas, descendo pela chaminé de alguma indústria falida por não suportar os altos custos do transporte rodoviário no Estado que ele governa? Já que o Estado nos impõe goela abaixo os pedágios, em conluio com a iniciativa privada, por que não tem a honradez de vir aqui defende-los e inaugura-los? Para isso, há uma resposta simples: os pedágios da maneira que foram implantados na Rodovia Raposo Tavares, são indefensáveis.\nA partir da próxima terça-feira, quando começará a cobrança nas novas praças, os moradores da nossa região acordarão tarde. Ao trafegar por um trecho de menos de 300 quilômetros, entre Presidente Epitácio e Ourinhos, terão de pagar seis pedágios – em Caiuá, Presidente Bernardes, Regente Feijó, Rancharia, Assis e Palmital. A sensação é a mesma de quem se torna vítima de um roubo. A cada pedágio em que se para, é como se alguém gritasse ao fundo: “Mãos ao alto! Isto é um assalto!”\nA cobrança abusiva é uma realidade, ninguém pode negar.\nMas o problema se torna ainda mais grave quando temos de pagar por um serviço que não é oferecido. A população da região está sendo lesada duplamente: primeiro, pelos abuso dos pedágios; segundo, por pagar para trafegar em uma rodoia de péssima qualidade e insegurança, um verdadeiro corredor da morte, sem duplicação. O governo do Estado e a iniciativa privada deveriam ter vergonha de cometer esse crime contra o povo. Existem certas coisas que só ocorrem no Brasil. Uma delas é a jabuticaba. Frutinha arredondada, de casca preta, muito adocicada, é encontrada com facilidade em cidades do interior, como as da nossa região. Outra exclusividade brasileira é uma aberração: o modelo de privatização em que o Estado banca os investimentos. Amargo para o povo; doce para os políticos e empresários.\nA empresa que passou a administrar neste anoa a Raposo Tavares buscou nos cofres governamentais do BNDES (Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social) recursos que pretendem investir na rodovia. Que privatização é essa? Privatização com dinheiro do BNDES é fácil, qualquer imbecil faz. Queremos ver é privatização com dinheiro privado...\nAlém disso, a Cart tem como acionistas fundos de pensão de funcionários de grandes empresas estatais: a Funcef (Caixa Econômica Federal), a Previ (Banco do Brasil) e a Petros (Petrobras)> Não custa repetir: que privatização é essa? É privatização sim, caro leitor, mas o dinheiro sai mesmo é do bolso do povo. Dá pra entender? Texto extraído do Editorial do Jornal Oeste Notícias de Presidente Prudente\nEdição de 13 de dezembro de 2.009


Cuidado com a diferença entre o BEM e o BOM - Verdade Luz\nCuidado com a diferença entre o BEM e o BOM\n8 de janeiro de 2015 22 de maio de 2020 verdadeluz\nCuidado com a diferença entre o BEM e o BOM.\nNem tudo que é bom faz bem e nem tudo que faz bem é bom.\nSurge a Era Nova.\nPequenos grupos de servidores verdadeiros do Evangelho, no silêncio da renúncia, estão levantando os pilotis sobre os quais será erguida a Era Nova.\nSem alarde, em luta ingente, esses corações convidados constituem segurança para o mundo melhor de amanhã.\nNão obstante o vendaval, as ameaças do desequilíbrio e o predomínio aparente das forças da violência, o bem, corno fluido de libertação, penetra todo o organismo terrestre preparando o mundo novo.\nNão engrossam as fileiras dos desanimados, nem aplaudem a insensatez dos perversos ou apóiam a estultícia dos vitoriosos da ilusão.\nQuem aprendeu a confiar em Jesus põe as suas raízes na verdade. São minoria, não, porém, grupo ao abandono.\nTodos os grandes ideais da humanidade surgem em pequeninos núcleos, que se alargam em gerações após gerações.\nO Cristianismo restaurado, por sua vez, é a doutrina do amanhã, no enfoque espírita, porque, enquanto a mensagem de Jesus teve de destruir as bases do paganismo para erguer o santuário do amor, o Espiritismo deve apenas erigir, sobre o Cristianismo, o templo luminoso da caridade.\nChamados para este ministério, não duvidam, alegrando-se por ter seus nomes inscritos, como diz o Evangelho, no livro do reino dos céus e serem conhecidos do Senhor.\nNossa Casa tem ação. É hoje reduto festivo, santuário que alberga Espíritos mensageiros da luz, oficina onde se trabalha, escola de educação e hospital de recuperação de vidas.\nCom outros Obreiros aqui temos estado, mantendo a chama da verdade acesa – como ocorria com os antigos faróis com a flama ardente, apontando a entrada dos portos e mais tarde dando notícias dos recifes e perigos do mar.\nFilhos da alma, nunca desistam de fazer o bem, face ao aparente triunfo do mal em desgoverno, em torno de suas vidas.\nNão se amedronte.\nProssiga em seu trabalho no bem.\nPrestando serviço a todos, não menospreze a ninguém.\nCultive perdão e amor, esqueça qualquer espinho… Tribulações e problemas isto é de todo caminho.\nSe você caiu em falta, para erguer-se, volte atrás.\nSó não erra neste mundo, aquele que nada faz.\nCartões Frases Sábias, VIRTUAIS CARTÕES bem, bom, diferença, honestidade, nova era. permalink.\nRegeneração do Mundo – Marlene Nobre\nA HUMANIDADE DEPOIS DE JESUS SOB A VISÃO DO AMOR


Houzz - app de decoração | Blog Mais Conteúdo\nEu costumo usar bastante o Pinterest para guardar dicas sobre home office, quando eu digo dicas me refiro basicamente a imagens com opções de decoração, otimização e mobiliário para este espaço. Porém recentemente eu descobri um app gratuito na Google Play que vai ajudar muita gente a se inspirar na decoração e planejamento dos espaços da residência, trata-se do Houzz, uma coleção de fotos que conta com imagens de decoração de vários tipos de cômodos diferentes. É possível separar as imagens favoritas em álbuns, bem como consultar os valores de algumas peças de mobília que aparecem nas imagens – infelizmente por se tratar de um app/site feito para o público americano os itens expostos para venda não chegam ao Brasil – mas as ideias que saem das imagens são ótimas. Outra coisa interessante é que o aplicativo e o site lhe permitem filtrar as imagens de um determinado cômodo por estilo, isto é, você pode escolher ver as fotos de Home Offices que estejam enquadrados dentro de um visual moderno, contemporâneo, eclético, étnico, etc.\nTela do Houzz no meu tablet\nAcessando o Houzz pelo site você encontra artigos que mostram reformas e projetos no melhor estilo “Antes e Depois”, como este artigo que mostra a reforma de uma velha casa. Vale uma boa olhada, ainda mais para quem está montando uma nova casa ou mesmo para quem trabalha com decoração de interiores ou arquitetura e sempre está em busca de mais fontes de inspiração!\nTela mostrando algumas das mais de 13 mil imagens de home offices cadastrados como “contemporâneos”\nSite: Houzz – O novo jeito para decorar da sua casa\nGoogle Play: Houzz para Android\niTunes App Store: Houzz para IOS\nAndroid, Aplicativos, App, Apple, Decoração de interiores, Houzz, IOS, Softwares


28/10/2021 as 11:59\nNo dia 3 de outubro, em turno único, FHC ganhou as eleições com 34 milhões de votos contra 17 de Lula e 4 de Enéas Carneiro, a grande surpresa\nNo papel, 2022, em seu esboço, nos leva a relembrar muito do que aconteceu em 1994. Ano que a política estava em caldo quente, depois da cassação de Fernando Collor, o fim do mandato de Itamar Franco e o embate entre Fernando Henrique Cardoso e Luiz Inácio da Silva na disputa da Presidência da República. No dia 3 de outubro, em turno único, FHC ganhou as eleições com 34 milhões de votos contra 17 de Lula e 4 de Enéas Carneiro, a grande surpresa.\nAntes disto, em 1º de maio, o Brasil chorou a morte de Ayrton Senna no Grande Prêmio de San Marino, em Ímola, na Itália. Mas depois, 17 de julho, comemorou o quarto título mundial da Seleção Brasileira de futebol, ao vencer a Itália, nos Estados Unidos, nos pênaltis, por 3 a 2, após um 0 a 0 no tempo normal. Foi um ano de grandes reportagens e fortes emoções. A mídia, agora, terá pela frente uma disputa presidencial, que já começa a mexer com a saúde de todos, além da esperança do povo em uma nova vitória na Copa do Mundo, tudo isto ainda ao tempero da triste pandemia da Covid-19. Que venha 2022.\nTV TUDO UMA DIFERENÇA - Na disputa das eleições em 1994, diferentemente de agora ou do que está se prometendo, o ódio e a radicalização não entraram em jogo. Foi uma disputa respeitosa, honesta.\nVOZ - Laís Yasmin, ex-The Voice, com vários trabalhos em novelas da Record e Band, está lançando agora “Modo Automático”, que fala muito da forma como as pessoas estão vivendo nos dias atuais. A música, que até propõe uma reflexão, já nasce com um clipe, no canal da Laís no YouTube.\nELE QUER VER - O SBT, a pedido do dono, neste próximo final de semana vai gravar o musical “Silvio Santos Vem Aí”, em cartaz no 033 Rooftop do Teatro Santander. Silvio Santos quer assistir em casa. E também mandou colocar chamadas do espetáculo no ar.\nESTÁ CONFIRMADO - A Globo já tem definida para 17 de janeiro, uma segunda- -feira, a estreia do “BBB 2022”. Além da expectativa que passa a existir em torno da escolha dos participantes, a estreia de Tadeu Schmidt.\nENTREVISTA - Nesta quinta-feira, Malu Mader é uma das convidadas de “O Tempo Que A Gente Tem”, às 23h, no GNT. No programa, conduzido por Leilane Neubarth, uma conversa sobre a consciência da idade e como chegar à maturidade da melhor maneira possível. BOMFIM EM REIS - Depois de “Gênesis” e “Nos Tempos do Imperador”, Roberto Bomfim fechou novo contrato com a Record, agora para o elenco de “Reis”. Bomfim que ainda aparece na edição especial de “Império”, na Globo.\nJORNADA DUPLA - O programa do Amaury Junior passa a ser exibido duas vezes por semana na Rede TV!. Às quartas e sextas-feiras, faixa da meia-noite, depois do “Leitura Dinâmica”.\nESQUEMA DE SEMPRE - Aos poucos, por sinal, o programa do Amaury Junior está readquirindo o seu formato de sempre. As festas e os grandes eventos, sociais e corporativos, começam a voltar com moderação.\nINTEGRAÇÃO - O Grupo Bandeirantes segue focado na integração de veículos e aproveitamento de seus talentos. A partir do dia 3 de novembro, Maiara Bastianello passará a conciliar a apresentação do “Bora SP”, da Band, com o jornal “BandNews São Paulo”, da BandNews FM, ao lado de Sheila Magalhães e Ivan Brandão. Antes de ir para a TV, Maiara foi produtora, repórter e apresentadora da rádio.\nPEGOU MAL - A redatora e atriz Mhel Marrer, na última “Praça” do SBT, passou do ponto em uma brincadeira, chegando a citar o município da Praia Grande e quem mora ou frequenta lá. A cidade, ofendida, protestou. E o programa, ontem, gravou uma retratação, que irá ao ar na outra quinta-feira. PERIGAS - Por causa das gravações do “Programa Silvio Santos”, já se comenta que Patrícia Abravanel poderá reduzir sua jornada no diário “Vem Pra Cá” das manhãs. Em vez de todos os dias, só participaria três vezes por semana.\nPRÓXIMO PROGRAMA - A Record exibe no próximo domingo o quinto episódio do “Canta Comigo Teen 2”, após o programa “Hora do Faro”. Rodrigo Faro, em sua apresentação, conta sempre com os trabalhos de Ticiane Pinheiro nos bastidores.\nBATE – REBATE • A coletiva de imprensa para o lançamento do “Perrengue na Band”, online, será na próxima quarta-feira, às 18h... • ... O programa estreia no dia 7, às 20h, depois do “Terceiro Tempo”. • Felipe Bueno, ex-Band, atuou ontem como convidado no primeiro dia da TV Jovem Pan News. • Marina Ruy Barbosa já está participando normalmente das gravações de “Rio Connection”, série da Sony com a Globo. • Band coloca hoje no mercado o plano da Fórmula 1 do ano que vem... • ... E com uma apresentação acima dos costumes da casa. • Agora com uma nova organização, o concurso Miss Brasil Universo 2021 terá direito a uma série em estilo reality show... • ... “Behind The Crown” estreia neste domingo e será apresentada pelo canal UMiss, na plataforma Soul TV... • ... Serão 11 episódios, de aproximadamente 20 minutos e exibidos a cada dois dias até 8 de novembro. • Estrelado por Seu Jorge, “Pixinguinha - Um Homem Carinhoso” tem data de estreia conrmada nos cinemas em 11 de novembro... • ...Direção de Denise Saraceni e Allan Fiterman, com roteiro de Manuela Dias.\nC’EST FINI A série original Globoplay “Eu, a Vó e a Boi”, escrita por Miguel Falabella, será exibida pela Globo, a partir do dia 22 de novembro após o programa de Pedro Bial. No elenco, Daniel Rangel, Arlete Salles, Vera Holtz, Danielle Winits, Marco Luque, Alessandra Maestrini, Otávio Augusto, entre outros. Trata-se de uma história real que viralizou na internet, sobre a inimizade de duas mulheres. Então é isso. Mas amanhã tem mais. Tchau!


João Kopke em risco para o Allianz Caparica Pro | Beachcam\nJoão Kopke em risco para o Allianz Caparica Pro\nA menos de 24 horas do arranque do Allianz Caparica Pro, João Kopke e a equipa médica responsável pelo surﬁsta da linha estão a efectuar um esforço de última hora para recuperar o atleta, que teve de se submeter a uma cirurgia ao pé esquerdo e está assim em risco de faltar à segunda etapa da Liga Moche.\nKopke está a lidar como pode com as consequências de um acidente quase caricato, na Bafureira, perto de casa:\n“Fui imprudente. Estava a surfar na Bafureira com a maré vazia, ﬁz uma manobra na junção e quando dei por isso, estava a correr em cima das pedras. Naturalmente pisei ouriços e os espinhos enterraram-se fundo no pé.”\nUm incidente banal para quase todos os surﬁstas mas que teve contornos inesperados no caso do antigo campeão nacional de Esperanças, de 20 anos.\n“Fiz o que se faz habitualmente nestes casos e retirei os espinhos em casa sem perceber que alguns tinham ﬁcado enterrados profundamente no pé. Segundo os médicos, esses espinhos provocaram uma reacção do corpo que se traduziu em quistos dolorosos que tiveram de ser removidos”, explica o surﬁsta de Carcavelos, que confessa que já na primeira etapa da Liga Moche treinou e competiu condicionado:\n“Para a etapa da Liga Moche na Ericeira já não consegui treinar como queria e senti muitas dores a competir, mas tentei ir o mais longe possível apesar da dor.”\nNa Ericeira, Kopke chegou aos quartos-de-ﬁnal, terminando a prova em 13º lugar. Posição que procura ultrapassar de forma consistente este ano, com a Caparica a suscitar-lhe grandes expectativas que agora arriscam, quase literalmente, “morrer na praia”.\n“Queria muito competir na Caparica pois é um tipo de onda que favorece o meu surf, ao contrário do que acontece em Ribeira de Ilhas, pelo que estou muito frustrado com esta situação. Estamos a fazer tudo por tudo para que o pé cicatrize o suﬁciente para poder competir, mas é algo que não depende da minha vontade”, lamenta João Kopke.


→ Exercício aeróbico para emagrecer - Saúde\n→Exercício aeróbico para emagrecer\nAeróbica para perda de peso. Aeróbico significa literalmente “viver no ar” e refere-se ao uso de oxigênio para satisfazer adequadamente as demandas de energia durante o exercício através do metabolismo aeróbio. Geralmente, atividades de intensidade leve a moderada que são suficientemente suportadas pelo metabolismo aeróbio podem ser realizadas por longos períodos de tempo.\nExercício aeróbico conhecido como exercício cardiovascular é qualquer atividade rítmica sustentada que envolve grandes grupos musculares. Os exercícios aeróbicos tornam os pulmões mais difíceis à medida que aumenta a necessidade de oxigênio do corpo.\nVer também: Exercício é Necessário para Emagrecer? Aprenda como fazer!\nBenefícios do exercício aeróbico?\nExistem inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar geral a serem obtidos com o exercício cardiovascular regular: Fortalecimento e ampliação do músculo cardíaco, para melhorar a eficiência de bombeamento e reduzir a frequência cardíaca em repouso, conhecida como condicionamento aeróbico.\nFortalecimento dos músculos em todo o corpo. Fortalecimento dos músculos envolvidos na respiração, para facilitar o fluxo de ar dentro e fora dos pulmões. Melhorando a eficiência da circulação e reduzindo a pressão arterial.\nQueima gordura corporal, enquanto constrói músculos mais magros. Aumentando o número total de glóbulos vermelhos no corpo, facilitando o transporte de oxigênio. Melhoria da saúde mental, incluindo redução do estresse e redução da incidência de depressão.\nReduzindo o risco de diabetes. Melhorando a velocidade em que os músculos se recuperam do exercício de alta intensidade. Aumento do armazenamento de moléculas de energia, como gorduras e carboidratos dentro dos músculos, permitindo uma maior resistência.\nAumento da velocidade em que o metabolismo aeróbio é ativado nos músculos, permitindo que uma maior parcela de energia para o exercício intenso seja gerada aerobicamente. Melhorando a capacidade dos músculos para usar gorduras durante o exercício, preservando o glicogênio intramuscular.\nO exercício de perda de peso aeróbico / cardio ajuda a perda de peso?\nQual a duração melhor?\n30-45 minutos de Cardio de Alta Intensidade é essencial para ver um efeito significativo. Lembre-se que o esforço deve ser contínuo. Se você está apenas começando, você pode executar por 20 minutos. Mas pelo menos 30 minutos é necessário para queimar calorias de forma eficiente.\nCom que frequência devo realizar exercícios de perda de peso Cardio?\nEu sugiro que você faça cardio pelo menos três vezes por semana. É o mínimo. Se o seu objetivo é maior perda de gordura, então, com o passar do tempo, adicione um quarto e quinto dia também.\nAqui estão os melhores Aerobics para perda de peso de acordo com calorias queimadas:\nBicycling é um dos melhores exercícios para perder peso. Dependendo de quão rápido você vá, isso pode ser um queimador de calorias real. Cavalgar para fora é sempre agradável, mas se você tiver um pouco mais de tempo restrito, investir em uma bicicleta de bom desempenho.\nEste é o meu queimador de calorias favorito, porque é tão fácil de fazer. Que tal andar enquanto vê a TV? No entanto, não é bom para as mulheres em forma de pêra, pois almeja a parte inferior do corpo, que é menos para essa forma particular.\nO ciclismo fortalece os músculos da panturrilha e da coxa e também oferece um treino corporal total. No entanto, os resultados benéficos são notados apenas quando aumenta a quantidade de tempo gasto na bicicleta e o nível de resistência.\nBasta não se pode dizer sobre o benefício da natação quando realizado para perder peso. A natação é definitivamente um grande exercício para perder peso, especialmente no verão. Fazer longos para cima e para baixo da piscina durante uma hora queimará 800 calorias.\nA natação afeta e exerce todas as partes do corpo e a água funciona como uma resistência natural, aumentando o número de calorias queimadas. Mantenha-se motivado dando-se uma meia hora extra para fazer uso do jacuzzi quando terminar.\nO lado a outro lado envolvido nesta é um ótimo treino cardio, e também ajudará a tonificar suas coxas e pernas. Eu também acho essa aeróbica para a perda de peso ser muito mais sociável, o que me faz funcionar por mais tempo e me pára pulando minhas sessões de ginástica!\nA corda de salto pode ser feita facilmente dentro dos limites da sua casa se você não tiver tempo para ir a uma academia para perder peso. A corda de salto é excelente aeróbica para perda de peso, pois ele almeja todo o corpo.\nEstima-se que 10 minutos de corda de salto queimem mais calorias do que correr uma milha dentro de oito minutos. Lembre-se de que você terá que se empurrar. Não afrouxe o ritmo, ou então todo o esforço permeável, será desperdiçado.\n5-DANÇA – EXERCÍCIO MAIS DIVERTIDO PARA PERDER PESO\nIsso visa todo o seu corpo e é uma excelente aeróbica para perda de peso. Além de ser um dos melhores exercícios para perder peso, também é um dos mais divertidos! Eu freqüentemente coloco um canal de música e dançando, além de queimar calorias, eu também acho que é um ótimo analista de estresse! Apenas certifique-se de permanecer ativo e tente continuar por pelo menos uma hora!\nEste é cardio brilhante, e também ajuda a construir músculos fortes, além de tonificar o estômago. Pessoalmente, acho o Elliptical Burner realmente ótimo, especialmente se houver uma TV anexada à máquina ou se você traz seu iPod ou iPhone, para que você possa ouvir suas músicas favoritas.\nQuando entretido, você não acreditará quanto tempo você pode fazer esse exercício para perder peso. O treinador elíptico é para aqueles que querem perder peso de todo o seu corpo. A resistência oferecida pelos instrutores afeta tanto o corpo superior como o inferior. O instrutor elíptico também queima mais calorias do que uma esteira dentro do mesmo período e é mais fácil nas articulações e nos pés.