PIMENTA PRÁ CASAL\nMatéria interessante: Uma mulher, dois homens, quatro pessoas...\nVejam que história interessante encontramos na "Revista Marie Claire"...\nUma mulher, dois homens: casal conta como o swing mudou suas vidas.\nSarah, 35, e Mauro, 45, são casados há nove anos. Ambos trabalhavam com seguros, se conheceram pela internet e hoje são empresários. Tudo estável e comum, não fossem eles praticantes de swing. Isso mudou suas vidas. Tanto que hoje vivem de promover festas de troca de casais por meio do site www.estiloswing.com.br. E oficializaram a união em uma casa de swing. Após a cerimônia, os seis casais de padrinhos se separaram. Os homens acompanharam Sarah para uma sala. Mauro e as seis madrinhas foram para outra. “Foi uma delícia”, dizem. Eles são adeptos do ménage a trois: Mauro divide Sarah com outro homem. E adora. A seguir, eles contam a experiência.\nA visão dele: “Na primeira vez que fomos a uma casa de swing, estranhamos. Mas fomos conhecer outros clubes e acabamos gostando. Demorou mais de quatro meses para fazermos sexo com outras pessoas. Até que, em uma festa, um casal nos disse: ‘Queremos vocês’. Travei. O homem foi beijando e acariciando Sarah. Vê-la com outro homem me deu um ciúme louco, mas fiquei completamente excitado e deixei rolar.Tanto eu quanto ela adoramos e passamos a fazer sexo a três sempre. Me dá muito tesão ver minha mulher desejar outros homens, sentir prazer com eles. Às vezes, ela me revela que quer transar com um cara e eu vou lá dizer ‘minha mulher quer fazer sexo com você’. Na dupla penetração, eu gozo quando a vejo gozar. E quando ela fica com outro – ou outros – e eu não participo, depois ela me conta como foi e eu adoro.”\nA visão dela: “Antes de conhecer o swing, nunca tinha pensado em transar com dois homens ao mesmo tempo. Demorou para que eu entrasse na brincadeira, porque sou ciumenta e tive uma criação tradicional, estudei em colégio de freiras.Transar com dois era um tabu, mas a sensação de ter um orgasmo com a dupla penetração é indescritível, inexplicável e única. Acho que muitas têm essa fantasia, mas têm medo de falar. Um homem dizer que tem vontade de transar com duas mulheres é excitante. Já uma mulher dizer que quer fazer sexo a três com outro homem é feio. Me sinto mais livre do que a maioria das mulheres. Eu posso andar com meu marido na rua e dizer: ‘olha que homem bonito’. Até ele me diz, às vezes: ‘Acho que você iria gostar de transar com aquele cara’. E quando nós chegamos em casa fantasiamos sobre isso.Eu e Mauro somos amigos, amantes, cúmplices.”\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 15:31 2 comentários: Links para esta postagem\nQuem é você? Seja!\nExiste um mundo de teorias, existe um mundo de práticas, existe um mundo de fantasias, existe um mundo de realizações.\nQual é o seu? Quem é você?\nNão pense, faça. Não desista, ouse. Não apenas sonhe, realize. Ultrapasse as barreiras, e mostre para a vida que a sua sensualidade não tem limites. Mostre para ela, mostre para ele, mostre para quem você quer mostrar... quem é você quando pensa em desejos, fantasias, sensualidade e erotismo.\nÉ claro que não podemos sair por aí mostrando para todo mundo a pessoa sensual, erótica e cheia de desejos que nós somos, e este é um talento especial que só as mulheres têm. Sabem, e podem ser o que quiser, quando e para quem quiser.\nPodemos entender e conseguir realizar, e ser assim para quem quisermos ser. Com o nosso parceiro ou nossa parceira, sempre! Com aquela gata, aquele cara, algumas vezes...\nA mulher pode ser e mostrar sua sensualidade, erotismo e desejos, pois só assim esses sentimentos lindos que nos inundam de prazer terão boas chances de serem sentidos e apreciados por aquele amigo, aquela amiga, quem sabe os dois...\nQuem é você? Você é duas, nós mulheres, somos duas, ou mais. E só nós podemos ser assim.\nVocê é mulher, mãe, esposa, profissional, você é tudo isso.\nMas se é de sua vontade, e de concordância de seu marido, ou mulher, você terá momentos em que vai querer ser mais, ser a amante, a sedutora, a gata sensual e provocante.\nSe você é solteira nem precisa ler isso, pois tem a obrigação de ser tudo isso, porque é mulher e o mundo hoje lhe permite ser assim. A menos que não goste...\nMas você é casada e não importa mais o que o mundo lhe permite, e sim, o que você se permite e o que a sua relação lhes permite.\nQue essas permissões sejam ousadas, pois de certinha, séria e rígida já basta a vida cotidiana.\nNada do que escrevemos aqui lhe interessa? Então esqueça, tudo bem, é seu direito. As pessoas podem ser diferentes.\nMas este assunto lhe chama atenção? Então voltemos ao início: Não pense, faça. Não desista, ouse. Não apenas sonhe, realize. Ultrapasse as barreiras, e mostre para a vida que a sua sensualidade não tem limites.\nVocê sabe como fazer, uma palavra, um recadinho, um toque, uma respiração, um abraço, ahh “aquele” abraço, um beijo, ahh “aquele” beijo...\nE se isso for um “crime”, melhor que tenha um(a) belo(a) “cúmplice”... pois alguém deverá ter a sorte de desfrutar das suas loucuras e do seu atrevimento.\nEsta é a nossa dica para o Outono, que com seu brilho pessoal você facilmente transforma numa prazerosa Primavera.\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 17:56 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nMinha querida Personal Trainer\nSou muito adepta da malhação, gosto de corridas, danças, ginástica, enfim... adoro malhar e sei que é preciso para manter o corpo saudável, e se possível, bonitinho.\nEntão, durante diversos períodos da vida tive profissionais me auxiliando, como personal trainer. Até pouco tempo tinha um cara bem legal, que acabou se tornando um amigo e era um ótimo personal. Mas ele foi embora da cidade e fiquei sem esta figura para me orientar.\nPeguei diversas dicas e indicações com amigas, e acabei conhecendo uma garota muito legal que resolvi apostar que poderia ser a personal que eu procurava.\nApostei certo, ela se mostrou muito competente e fiquei bastante entusiasmada com as atividades que realizei a partir dali.\nAlém de ótima personal, ao conhecê-la cada vez melhor fui percebendo que é também uma querida, uma pessoa muito legal, e também muito bonita. Uma bela gata, eu diria.\nComo tenho problemas de horários, depois de algum tempo acertamos que ela me daria os treinamentos em sua casa, num espaço particular que ela tem lá. Ficou muito bom assim, e isso foi nos aproximando cada vez mais. Comecei a sentir vontade de estar pertinho dela, ela pertinho de mim. No início era estranho, mas quando as mãos dela me tocavam, já me pareciam toques mais excitantes, mais carinhosos. Comecei a gostar daquela sensação diferente, e eu percebia que ela também sentia algo diferente entre nós.\nNossa intimidade acabou proporcionando um "ficar próximas" que acabou fazendo acontecer o que já me parecia inevitável.\nUm dia, durante uma das aulas, em uma demonstração de exercício ela me pegou por trás e me envolveu com os braços, falando sobre o exercício perto da minha orelha. Eu sentia a respiração dela e isso já me arrepiava... Percebi que o coração dela também já batia mais forte, e o tom de voz foi baixando e a boca se aproximando, até que ela me beijou a nuca, depois o pescoço, e eu já me contorcia de tesão... não resistindo, virei de frente prá ela e nos olhamos, nos abraçamos, nos beijamos...\nE fomos nos tocando, descobrindo nossos corpos, matando nossos desejos... e nos curtindo muito. Que momento maravilhoso!\nQue experiência linda, maravilhosa, inesperada e inédita para nós duas.\nConversamos muito depois disso, e contamos uma para outra que nunca tínhamos feito nada assim. Confesso que eu já havia pensando, e durante muito tempo ficou só em pensamentos, até conhecer a Profe Vivian. Ela disse que também foi assim, já teve pensamentos, imaginações, fantasias com essas coisas, mas nunca havia rolado nada.\nEntão foi muito bom para as duas.\nE agora? O que faremos? As aulas continuam? Claro que sim, nossa empolgação e excitação foi bem controlada, e passamos a nos curtir de vez em quando, mas sem a pressão ou necessidade que semre acontecesse.\nNós duas somos casadas, os maridos são ótimos, o meu sempre me permitiu pensar e imaginar coisas assim. Por isso nem tive dúvidas, já na primeira vez que "namorei um pouquinho" a profe eu contei prá ele. A reação não poderia ter sido melhor. Adorou, me deu a maior força, me deixou à vontade pra fazer mais, se quisesse.\nE assim estamos, às vezes fico com a minha querida e gostosa profe personal trainer, e a gente se curte. E eu curto a loucura do meu marido cada vez que conto prá ele.\nJá estou até sonhando mais alto... quem sabe convidar a Vivian com o marido para uma jantinha e umas bebidinhas na nossa casa... No mínimo vai ser interessante estarmos ali, tão pertinho... imagina se der vontade... Quem sabe os maridos se empolgam também e rola algo legal entre os quatro.\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 13:13 2 comentários: Links para esta postagem\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 14:08 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nSexo Oral - Caia de Boca\nDepois a penetração, o sexo oral fica sem dúvida alguma em segundo lugar entre preferências sexuais masculinas. Mas para transformar os seus lábios em um verdadeiro parque de diversões, não tem jeito, é preciso literalmente cair de boca no assunto.\nOk, o sexo oral na maioria dos casos, acontece de forma muito natural entre os casais, sem que ninguém precise pedir pelo agrado. Mas, como você bem sabe, todo bom sexo tem seus truques e sempre pode ser aperfeiçoado.\nPara transformar as mais desajeitadas em verdadeiras experts na prática do sexo oral, a gente separou algumas diquinhas para você arrasar quando estiver lá embaixo.\nPreste atenção nas reações de seu parceiro - Observar é uma arte, por isso, tente identificar os gestos e feições que o gato fizer durante o oral. Esse é o grande termômetro na hora de saber o que ele gosta ou não.\nSaliva pouca é bobagem - Durante o sexo oral quanto mais molhado melhor. Por isso, babe, mas babe muito. Com a boca bem úmida comece a chupar a cabeça do pênis e deixe a saliva escorrer pelo corpo do mesmo, isso o deixará lubrificado para usar, claro, as mãos.\nPotentes estímulos - Alternar lambidas com movimentos leves e sucção com outros mais intensos faz com que o gato dure mais e ele suba pelas paredes. Não esqueça que os testículos não devem ser deixados de lado, assim como a sua mão não deve ficar ali parada. Estimule o períneo, aperte o bumbum, acaricie o corpo do parceiro e não use os dentes!\nPressão é bom e eles gostam - Fazer pressão na base do pênis forçando-o para baixo deixa a glande nem exposta e a pele bem esticada, o que intensifica a sensação do contato e, consequentemente, do prazer. É como se os seus dedos se transformassem em um anel peniano, uma conhecida técnica para retardar a ejaculação.\nFrênulo, prazer, minha boca - Pouquíssimas mulheres sabem que o frênulo, aquela prega de pele de forma triangular situada na parte inferior da glande, conhecido popularmente como freio do pênis, é um ponto extremamente sensível do pênis e, acredite, qualquer pressão ali irá fazer o seu parceiro bem feliz. Use a língua para fazer movimento para cima e para baixo, de um lado para o outro, como movimentos mais rigorosos, rápidos e curtos, alternando-os com movimentos de sucção.\nGozar na boca não é o único final desse filme - Para fechar o sexo oral com chave de ouro não é preciso engolir tudo ‘até a última gota’. Finalizar o trabalho com uma espanhola - quando você masturba o gato com os seios - ou peça para ele gozar em você. Rosto, barriga e seios são boas opções e, cá entre nós, eles adoram.\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 13:52 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nPole Dance e Strip-tease no Erótika Fair\nCompetição de "pole dance" e shows de "strip-tease" são alguns dos destaques da 20ª edição da Erótika Fair, que começa no dia 4 de abril no Palácio das Convenções do Anhembi (zona norte de São Paulo). O evento, criado por Evaldo Shiroma em 1997, tem abertura, às 14h, para comerciantes e, às 17h, para o público geral.\nOutras atrações são a apresentação da drag Silvetty Montilla, show do Clube das Mulheres, números de comédia "stand-up e performances sensuais da stripper internacional Little Caprice, do austríaco Marcello Bravo e do coletivo de dança burlesca The Burlesque Takeover.\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 13:41 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nPara aquelas que possuem a zona erógena, fica mais fácil de encontrá-la quando a mulher está bem excitada, pois, assim como o pênis fica ereto por conta do maior fluxo de sangue que recebe durante a estimulação, a região pélvica da mulher também recebe mais sangue nesta circunstância e, assim, o ponto G incha, ficando mais fácil de ser encontrado e estimulado, além de mais sensível ao toque.\nA Dra. Glene ressalta que, apesar dos números restritivos, a ejaculação feminina é uma descoberta da mulher. “Tem paciente minha de 40 anos que nunca tinha tido um orgasmo vaginal e passou a ter com o estímulo adequado, e paciente que começou a ter ejaculação depois de um certo tempo. São descobertas que são feitas na medida em que a mulher vai conhecendo sua sexualidade”, explica a especialista, que ainda indica a masturbação, caso seja algo natural para a mulher, como forma de descobrir as zonas mais sensíveis.\nOutros estudos sugerem que, ao contrário do que expõe Dra. Glene, todas as mulheres possuem a próstata desenvolvida e, portanto, são capazes de produzir o fluído prostático feminino e ejacular. A estimulação do clitóris aumentaria a produção deste líquido, mas, assim como defende a ginecologista, somente a estimulação do ponto G causaria a ejaculação.\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 10:40 Um comentário: Links para esta postagem\nSexting - Sexo Via Mensagens\nSabe o que é SEXTING?\nDescubra lendo o texto do link abaixo, e divirta-se, atrava-se, com mensagens e outros truques para provocar...\nSexo via mensagens! Gostou?\nSurpreendi! Sou demais!\nCorajosa não! Surpreendente!\nEu queria muito surpreender meu noivo. Estamos juntos há muito tempo, somos muito eróticos, adoramos sexo, gostamos de falar sobre isso, na teoria já temos muita prática, mas na prática nem tanto assim, mas a gente chega lá...\nQuase todos os fins de semana nós saímos com uma turma de amigos, jantar, beber, dançar, conversar... e muitas vezes os assuntos são bem picantes e interessantes, mas não passa da conversa...\nEntão resolvi aprontar e surpreender todo mundo, principalmente meu noivo que eu sabia que ficaria impressionado, mas certamente gostaria muito daquilo.\nContratei uma garota para me ajudar. Infelizmente não para fazer tudo o que eu gostaria, mas já foi bem interessante.\nNo sábado que fomos a um barzinho que eu gosto muito, um lugar pequeno e que fica quase exclusivo quando vamos lá com nossa turma, acertei com a linda garota que a meia-noite ela iria ao bar, chegaria ao lugar onde estaríamos, cumprimentaria as pessoas com um olhar provocante e chegaria na minha frente, me daria um “oi especial” e nos beijaríamos demoradamente, lentamente e sensualmente na frente de todos. Depois disso ela simplesmente iria embora.\nE assim foi feito. As reações foram incríveis, a garota linda encantou a todos. Nosso beijo arrancou suspiros, e até aqueles gritos de “uhuuuuu”...\nEu adorei, a situação... o beijo... a garota.... e a reação de todos.\nFiquei “me achando”! rsrsrsrsrsrsrs\nMeu noivo com um sorriso maravilhoso no rosto, ficou bobo como uma criança que ganha um presente novo.\nClaro que alguns me perguntavam depois sobre quem era a garota, como isso aconteceu, de onde conheço, coisas assim...\nE eu deixei todos no mistério, com respostas vagas, sem dar certeza de nada...\nCada um que pense o que quiser, usem a imaginação.\nSurpreendi, arrasei, e era visível em todos o ar de erotismo e sensualidade que ficou no ar. Acho que fiz um bem a algumas amigas mais sérias que estavam por ali.\nE o melhor de tudo: Imaginem como foi a nossa transa no fim da noite.... inesquecível... Meu noivo repetiu mil vezes que eu sou demais!\nE depois da coragem que tive para aprontar isso, também me acho demais. Rsrsrsrsrsrsrsrs...\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 05:05 Um comentário: Links para esta postagem\nSHOW DUPLO DE ANIVERSÁRIO\nÀs vezes algumas situações ajudam a gente a aprimorar a criatividade. Vejam que interessante o que aprontamos...\nTemos um casal de amigos que gostamos muito, são pessoas muito especiais para nós. Além de serem muuuuuito legais, também rola na minha cabeça, às vezes, uns pensamentos excitantes envolvendo eles. A gente até conversa sobre coisas interessantes de vez em quando, mas nunca rolou nada que pudesse nos levar a aprontar algo assim.\nOutro dia estávamos conversando e tomando um bom vinho, já bem alegres, e falamos nos aniversários dos maridões. Vejam a coincidência, um é no dia 19 e outro no dia 21 de Setembro.\nEu e amiga envolvidas em bolar uma festa bacana para eles, e eles nem aí.... homens não gostam de fazer suas festas de aniversário, sei lá...\nDepois de muito papo e boas risadas, nós duas sozinhas resolvemos inventar algo interessante para provocar os dois.\nOrganizamos uma festa surpresa, criamos coragem para isso, finalmente... pois reservamos uma linda suíte de motel, com duas mega camas, banheira, pista de dança, barra de pole, balanços e outras coisinhas mais....\nClaro que eles nem imaginavam...\nCada uma disse para o seu que iria levá-lo a um motel bem bacana para comemorar intimamente o aniversário dele. E foi isso...\nSó que chegando lá nos encontramos os quatro, sem muita conversa servimos a eles um bom espumante, e desaparecemos por alguns minutos.\nBom, aí tivemos que beber um pouquinho também e criar coragem, pois nos preparamos para um belo show excitante, com um quase strip para os dois. Nós duas juntinhas, dançando a meia-luz para eles, eles nos apreciando ainda meio nervosos, mas tudo sob controle.\nInteressante foi que aquele clima nos deixou alegrinhas e corajosas, e nós duas acabamos tendo um envolvimento muito bom, minha amiga é uma querida e adorei dançar e fazer outras coisinhas com ela. Acho que em alguns momentos até esquecemos da platéia...\nDepois, é claro, chamamos os aniversariantes para brincar junto, e não demorou para cada casal se dirigir para uma cama. Foi uma loucura, a gente se curtindo e olhando naquela penumbra o outro casal na cama perto de nós.\nEm algum momento, não sei bem como aconteceu, já estávamos os quatro numa mesma cama, e trocamos muitos beijos e carícias entre os casais... o clima ficou totalmente tesão... e a gente transou como nunca tinha acontecido.\nTodos adoraram... foi realmente demais... desejos, sensações e tesão como nunca havíamos sentido antes.\nValeu muito a pena aquela festinha “quase particular” de aniversário dos maridões.\nNossos amigos, grandes amigos, cada vez mais amigos, e uma festa que certamente ficará nas boas recordações de todos para sempre.\nQue tal? Gostaram? Nós adoramos!\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 12:35 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nAconteceu no fim de semana, um sábado quente, e enquanto eu e o maridão curtíamos uma cervejinha bem gelada começamos a pensar e falar em loucuras excitantes.\nMas naquele sábado, depois de algumas geladinhas, já estávamos rindo a toa e falando muitas bobagenzinhas... e começamos a brincar de apostar. Apostas simples, bastava um lançar um pequeno desafio e o outro duvidar. Pronto... risadas e mais risadas...\nÀs vezes gosto de provocar os homens, principalmente meu gato que eu sei que fica doidinho quando sabe que estou a fim de provocar os outros.\nNormalmente não passa disso, fica na provocação, mas apimenta muito a nossa relação depois. Não faz mal a ninguém e a gente curte muito...\nE desta vez acho que me superei.... rsrsrsrsrs....\nOuvimos um barulho do hall do nosso andar, e fui espiar para ver quem estava por ali. Era nosso vizinho de porta, e isso mais uma vez gerou comentários e pensamentos “sacanas” tanto para o meu marido como para mim.\nPerguntei a ele: - Duvida que eu bata na porta do vizinho para pedir algo, e vou lá toda provocante para ver a cara dele quando me ver assim? Quer apostar?\nMeu marido nem pensou muito e disse que duvidava. Bom... ali a coisa ficou mais complicada, pois envolver outra pessoa assim, de surpresa, sei lá...\nMas no clima que estávamos eu tinha coragem para isso mesmo. Mas antes, para não dar bola fora, liguei para o apartamento do vizinho pelo interfone, que não identifica a chamada, e perguntei: - Oi Mauricio, você está sozinho? Ele respondeu: -Estou, mas quem está falando? Eu sorri e disse: -Uma vizinha, mas você já vai saber quem é porque vou até aí te pedir algo emprestado. Posso? Ele prontamente respondeu: -Claro, pode vir.\nMeu marido me olhou e disse: -Agora que começou, vai lá. Vamos ver até onde vai sua coragem!\nBom... eu estava com uma blusa branca, bem soltinha, e claro que não tinha nada por baixo, o que deixava levemente transparente.\n-Vou assim? Perguntei. E ele só disse que eu já deveria ter ido.\nAbri a porta, saí e bati na porta ao lado.\nQuando o vizinho Mauricio abriu e me viu fez uma cara de surpresa, e eu sorri e disse que havia faltado cerveja em casa, e perguntei se ele teria duas ou três latinhas para emprestar. Ele respondeu que sim, me olhando e me convidando para entrar, e que emprestaria se pudesse tomar junto. Nisso ele já estava falando tão próximo que seu braço encostava no meu seio, e eu já estava excitada com aquela situação.\nQuando percebi que a brincadeira estava ficando séria fui logo dizendo: -Bom, eu estou tomando cerveja com o maridão ali no nosso apartamento, mas se você quiser está convidado. Que tal?\nEle pensou por poucos segundo, deu um sorriso e disse; - Vamos!\nQuando voltei para nossa sala com o convidado meu marido sorriu e logo entendeu que algo estava deixando clima mais quente ainda.\nNão vou entrar em detalhes, mas só para aguçar a imaginação das leitoras, a partir dali ficamos bebendo, conversando e rindo muito os três juntos, e eu me sentia uma garota com dois namorados. Foi demais!\nNão rolou sexo meeeessssmmmoooo entre os três, mas muitas brincadeiras, carícias e toques eu ganhei e proporcionei. Foi bom demais!\nClaro que depois que o Mauricio foi embora a transa entre eu e meu marido foi maravilhosa. Demais!!!!!\nMas acho que o vizinho ficou “literalmente na mão”.\nUm sábado inesquecível para todos, com certeza.\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 17:29 2 comentários: Links para esta postagem\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 07:25 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nDescubra 3 benefícios que um simples beijo pode pode proporciona ao casal.\n1 – Dentes bonitos\nBeijar deixa os dentes bonitos além de deixá-los ainda mais saudáveis. A troca de saliva durante o beijo faz com que haja uma neutralização dos ácidos que causam cárie nos dentes. Além disso, há uma troca de minerais entre as bocas que ajuda a fortalecer o esmalte do dente.\n2 – Rosto bonito e tonificado\nO simples ato de beijar faz com que pelo menos trinta músculos da face se movam, fazendo uma verdadeira ginástica facial. Beijando você deixa o seu rosto delineado e fica com as maçãs do rosto ainda mais atraentes.\n3 – Beijo bactericida\nO beijo desencadeia a liberação de anticorpos responsáveis pelo combate às doenças causadas por bactérias. É claro que o beijo não substitui vacinas e cuidados essenciais, mas é uma maneira prazerosa de ficar ainda mais protegido.\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 06:40 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nApimentando o aniversário do maridão.\nNeste ano resolvi fazer algo diferente no aniversário do maridão. Gostamos de temas, assuntos, situações excitantes, então resolvi provocar algo assim para mexer mesmo com nossas emoções.\nNo lugar das tradicionais festas em casa ou em bares, pensei em outras duas alternativas. Um motel ou em casa, mas bem fora do tradicional. Claro que para este tipo de festa que eu planejava não poderia convidar todos os amigos e amigas, mas apenas um seleto grupo que eu sei que também curte estas situações mais “picantes”.\nPara não exagerar na primeira dose, optei por fazer em casa. Convidei apenas mais dois casais de amigos, as amigas sabiam mais ou menos o que eu faria, mas os meninos imaginavam nossos tradicionais jantarzinhos regados a um bom vinho.\nDecorei toda a casa com velas, sala, banheiros, quartos... e era proibido acender luzes. Achei que assim o clima ficaria mais interessante. Diversos tipos, tamanhos e cores de velas, algumas até comprei em sex shop, imaginem...\nNo cardápio um prato bem leve, mas sempre com boas bebidinhas para acompanhar e animar... A casa estava decorada também com meus “brinquedinhos” eróticos, espalhados pelas bancadas, prateleiras... deixando um clima sensual no ar...\nUm bom DVD da Madonna rolando também ajudaria... ela é muito sexy!\nOs assuntos... cada vez mais “apimentados”... a sobremesa eram chocolates em formas de ... bom... vocês imaginam...\nApós o jantar propus algumas brincadeiras com meus joguinhos eróticos... cartas, dados, roleta, etc... tinha para todos os gostos.\nEnquanto os convidados olhavam os joguinhos que coloquei à disposição sobre a mesa, e meu marido ficava com aquela cara de feliz e taradão... desapareci por alguns momentos... quando voltei cheguei na sala fazendo então meu showzinho... Com uma roupa planejada para isso... entrei dançando bem sensualmente... fiz um (quase) strip bem devagar, brincando com alguns objetos, dando algumas bebidinhas na boca dos convidados, jogando peças de roupa neles, e aquelas coisas todas que nos deixam excitados em um strip. Colinho, carinhos, beijinhos, com uma amiga animadíssima rolaram beijos e amassos maravilhosos... com todos foi muito bom. Me diverti, provoquei muito meu maridão, e sei que todos ficaram muito excitados. Foi ótimo! Alguns levantavam e vinham dançar comigo, me "pegar", me tocar, me beijar, enquanto eu fazia minha performance. Nossa! Que demais!!!\nFim do show, aí sim a coisa esquentou, e cada jogo tinha propostas de pagar prendas, castigos, que ficavam cada vez mais interessantes.\nNão preciso entrar em mais detalhes, mas as trocas de carícias, beijos e amassos que rolaram entre os participantes esquentaram aquela noite... e muitas outras, pois cada vez que eu e meu marido lembramos daquela festinha o clima pega fogo de novo...\nO resto... bom o resto fica na imaginação de vocês, pois muita coisa ficou também só na nossa imaginação. Sei lá... talvez na próxima vá além.\nEsta é a minha historinha, e minha dica é: tente, ouse, divirta-se... curtam-se e curtam outras pessoas. O amor é a estrutura do casal, e o sexo, o tesão, as ousadias, são formas de manter esta estrutura sempre forte. Se o casal é maduro, estável e seguro, com a cumplicidade e confiança fundamental da relação, tudo vale, tudo pode.\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 07:52 2 comentários: Links para esta postagem\nConto Erótico: Joguinhos e Castigos\nOutro dia saímos com um casal de amigos, e como já havia um tempinho que nós não “brincávamos” os quatro juntos, depois de umas bebidinhas acabamos num motel, todos na mesma suíte.\nEu como sou muito prevenida, e já estava com um pouquinho de “más intenções” quando nós saímos, levei alguns brinquedinhos que curto muito, para compartilhar com todos.\nComeçamos como sempre fazemos, curtindo um joguinho erótico. Tenho dados, cartas, dominó e um jogo de adivinhações que é muito interessante e eu estava querendo inaugurar.Começamos a jogar, e cada um na sua vez recebia uma ficha com uma pergunta. Daí tem um sorteio pra saber quem deve responder. Se errar, ou não responder, recebe um “castigo” de quem perguntou. Se outro jogador souber a resposta e quiser arriscar, acertando pode dar um “castigo” para quem perguntou, e se errar recebe um de todos os outros jogadores. E depois tem outras regrinhas pra deixar o joguinho bem interessante.\nO que aconteceu de diferente desta vez, foi que eu e a Ana não aceitamos quando algumas fichas de “castigos” foram retiradas do jogo nas vezes em que os “castigados” eram os nossos “machões”. Ora, se tudo valia quando eram mulheres, entre elas ou elas com eles, não estava justo não valer quando era para os homens, com mulheres, ou entre eles. É claro que eles relutaram, mas como nenhum “castigo” neste jogo fala em ato sexual propriamente dito, ou seja, penetração, isso realmente não iria acontecer. O restante convencemos nossos maridinhos que teriam que arriscar. Afinal, eu e a Ana sabíamos que faríamos de tudo entre as duas, e curtimos isso, e sabemos que eles curtem também.\nAgora queremos ver eles fazendo algumas coisinhas diferentes também. Entramos em acordo e eliminamos o “castigo” beijo de língua entre eles, mas ficou o selinho e todos os demais.\nO legal nisso tudo é que o jogo ficou muito mais emocionante, e excitante, e por mais incrível que possa parecer, todos respeitaram as regras, e eu e a Ana quase subíamos pelas paredes de tanto tesão quando nossos maridos tinham que executar castigos entre eles, como as punhetinhas que um precisava fazer no outro quando recebia um "castigo".\nAcho que nós duas descobrimos que assim como eles tem tesão em nos ver juntas, também sentimos muito tesão vendo eles. E para não deixá-los encabulados demais, sempre que eles tinham que executar um castigo desses nós entravamos em ação junto com eles, deixando os dois muito excitados com nossos beijos, chupadinhas, etc.. Enquanto eles “se castigavam”, nós castigávamos eles.\nFoi muito louco, mas muito cheio de tesão. No fim até eles concordaram que haviam curtido aquela situação diferente. Nem preciso dizer que nossa transa depois foi simplesmente maravilhosa. Já estou com saudades, e me arrepio só de lembrar algumas cenas.\nMande um conto ou uma história através do e-mail pimentapracasal@gmail.com\nMande seu texto também!\nSe quiser mandar um recado "secreto", mande para o e-mail pimentapracasal@gmail.com e no Assunto escreva: Recado para ....... (Ponha apenas o endereço de e-mail do destinatário). Nós encaminharemos sua mensagem sem identificação. A curiosidade de quem ler é que vai fazer a brincadeira ficar interessante.\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 06:27 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nMarcadores: ménage, ménage a trois, pimenta, pimenta prá casal, swing\n"História de Leitora"\nA história que quero contar aconteceu em nossa casa, em uma noite que estávamos recebendo alguns amigos, casais, para bons papos e muitas bebidinhas. Curtimos várias músicas, comemos, bebemos e claro, normalmente a gente acaba falando em assuntos mais eróticos, excitantes.\nNão sei se com todo mundo é assim, mas eu e meu marido ficamos sempre muito animados, excitados mesmo com esse tio de papo, e as nossas transas depois desses encontros são sempre muito gostosas.\nO que aconteceu num desse encontros com nossos amigos foi que, depois de estarmos mais alegrinhos, fui atá a cozinha praparar alguma coisa e não demorou muito prá um amigo nosso também ir até lá, prá buscar umas cervejas. Nesse momento ficamos muito próximos um do outro, e nos "esbarramos", coisas assim... percebi que ele se encostava em mim, e isso começou a me deixar com umas vontades... acho que ele percebeu. Levou uma cerveja e foi buscar mais. Eu ainda estava ali, e percebi que ele me pegou pela cintura, como prá pedir licença... claro que gostei da situação e não impedi nada... ele então parece que criou coragem e "se econstou" em mim por trás... nossa... que tesão isso me deu. Logo, pegando a cerveja naquele pequeno tempinho, senti a mão dele passando entre as minhas pernas, por trás, e eu nem me virava, apenas permitia. Durante aquela noite entre amigos várias vezes nos encontramos na cozinha, no corredor... e sempre vinha um toque, um amasso.... cada vez mais intenso e cheio de tesão.\nFinalmente, quando todos foram embora e comecei a me divertir com meu marido, contei algumas dessas coisas no ouvido dele e ele ficou completamente doido de tesão... tivemos uma transa espetacular... e eu já estou querendo que pinte outro jantarzinho desses prá ver se nosso amigo se encoraja e fica assim ousadinho de novo... é muito bom e excitante essas "brincadeirinhas"...\nTexto enviado por uma leitora, através do e-mail pimentapracasal@gmail.com\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 06:20 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nNovo estudo desmistifica gemidos do orgasmo feminino\nOs gemidos do orgasmo feminino:\nOs homens - e até algumas mulheres - sempre ficam na dúvida: será que ela chegou ao orgasmo? De acordo com o site mexicano Vanguardia, um estudo realizado na Universidade de Lancashire, no Reino Unido, mostrou que gemidos intensos não significam necessariamente que a parceira tenha "chegado lá".\nO estudou entrevistou 71 mulheres sexualmente ativas, entre 18 e 48 anos. As perguntas referiam-se a quando e por que gemiam durante o ato sexual. O resultado mostrou que 25% delas vocalizada suas sensações durante toda a relação e não apenas quando havia atingido o orgasmo. Mais: 66% delas usavam gritos e gemidos para acelerar o clímax do parceiro, sob a justificativa de evitar o tédio, desconforto ou fadiga.\nO médico especialista que orientou o estudo, Gayle Brewer, concluiu que as mulheres usam os gemidos para manipular o comportamento de seus parceiros em próprio benefício. "Além disso, 87% delas gemem de forma consciente para 'impulsionar' a auto-estima de seus parceiros", diz.\nNo entanto, o médico também notou que as mulheres usam as "vocalizações copulatórias" (como são cientificamente chamados os gemidos do ato sexual) para acelerar o clímax do parceiro e, assim, melhorarem a própria auto-estima.\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 08:13 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nElaborar uma estatística do adultério feminino é uma tarefa árdua, já que elas não irão arriscar os casamentos contando casos de traição. Estudos universitários mostraram que, embora os dados antigos apontem que cerca de 20% a 25 % dos homens e 15% a 20% das mulheres mantenham casos extraconjugais, as mulheres podem ser tão traidoras quanto os homens. As informações são da Glamour.\nSegundo a pesquisa, a mulher, ao contrário dos homens, trai por razões emocionais. Por exemplo, para se sentir desejada, ser compreendida ou se sentir mais bonita.\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 14:10 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nRecomendamos: Kama Sutra para o Homem\nDe um ponto de vista diferente, sem preconceitos e com numerosas ilustrações, esta obra oferece uma estimulante visão do erotismo masculino. Kama Sutra para o Homem contém o que ele precisa saber para potencializar seu prazer e revela os segredos para que ela o faça sensualmente feliz. Inclui todas as chaves para uma vida sexual mais plena, livre e criativa:\n- A psicologia do sexo masculino;\n- Técnicas para controlar a ereção;\n- Ejaculações mais prazerosas;\n- Masturbação e sexo oral;\n- Coito anal;\n- Massagens eróticas e outras formas de prazer;\n- Zonas erógenas;\n- As posições e técnicas com as quais ele mais tem prazer;\n- Os problemas sexuais mais freqüentes.\nUma obra direta e concisa, imprescindível para se tornar um amante melhor.\nDisponibilidade: em estoque. Postagem no dia ou no primeiro dia útil. Valor do produto SEM frete. Frete à contratar. Valores variam conforme opção de envio. Imagem meramente ilustrativa.\nOferecemos uma garantia EXCLUSIVA da Loja do Prazer Sex Shop de 3 meses em todos os produtos com vibrador e 7 dias para trocas por qualquer motivo.\nSex Shop com Produtos Eróticos de Qualidade. Loja do Prazer - Lider, Completa e Descomplicada\nPostado por PIMENTA PRÁ CASAL às 07:56 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nPimenta Prá Casal apresenta informações, matérias, pesquisas, contos, histórias e estórias, com o objetivo de "apimentar as relações" entre casais. Pimenta Prá Casal tem um "Q" especial para mulheres, pois acredita que elas são especiais e as "coisas especiais" na relação do casal, também poder ser feitas por elas. Mande a sua história, um conto erótico, uma pergunta, etc., através do e-mail pimentapracasal@gmail.com . Se for aprovada, sua história poderá ser publicada aqui. Aceitamos conteúdo sensual ou erótico. Rejeitamos a pornografia e pedofilia.


HORVATH Ar Condicionado na Bela Vista SP\nSão Paulo > Centro - SP > Bela Vista\nInstalação de Ar Condicionado na Bela Vista SP\nEmpresa de Ar Condicionado na Bela Vista\nVenha conhecer a assistência técnica autorizada no bairro para ar condicionado na Bela Vista em São Paulo - SP que pode oferecer as melhoras marcas do mercado com bom preço. Nosso cliente comprando e instalando com nossa empresa tem sua garantia de fabrica, pois somos credenciados de todas os fabricantes que vendemos. Liguei e agende uma vistoria técnica gratuita para cotação sem compromisso em sua residência ou comercio com todos nossos serviços de ar condicionado na Bela Vista e região da grande SP.\nA Horvath Ar Condicionado é uma grupo especializado no ramo a mais de 30 anos na região do Grande ABC e SP. Somos focados em atender todos os tipos de projetos de ar condicionado na vila mariana para efetuar o melhor trabalho ao nosso usuário final. Tornando o principal objetivo: rapidez e eficiência nos serviços de instalação de ar condicionado na Bela Vista, manutenção preventiva, corretiva, conserto, troca de peças, acessórios, limpeza de filtros e higienização.\nHorvath Ar Condicionado - Instalação de Ar Condicionado na Bela Vista - SP\nInformações sobre Manutenção de Ar Condicionado na Bela Vista - São Paulo - SP\nInstalação de Ar Condicionado na Bela Vista - Horvatharcondicionado.com.br :


Cultura brasileira - Formação e Contribuições de Outras Culturas -\nPor Marcela Mazetto em 26/02/2019, às 01:02\nA cultura brasileira é a soma de muitas referências. Com sua história marcada pela comunhão de muitos povos, o Brasil nasceu de hábitos únicos.\nPara chegarmos à expressão “ser brasileiro”, muito coisa aconteceu. Claro que para ter noção de como nasce e se desenvolve a cultura brasileira, precisamos olhar para o período que os europeus aportaram no lugar.\nDo choque dos portugueses com os indígenas que aqui estavam, começam os primeiros passos para uma futura identidade brasileira. Pouco depois se adiciona os elementos da cultura africana. E nos séculos 19 e 20, outros povos completam o que hoje entendemos como cultura brasileira.\nO termo cultura serve para conceituar os padrões de comportamento, crenças, costumes, etc., de um lugar. Também, refere-se às tradições, aos valores morais e intelectuais, aos conhecimentos e à produção artística.\nQuando tratamos da cultura brasileira e sua formação, há fases e contribuições distintas, mas todas fundamentais para entendermos nossos hábitos atuais.\nA esse desenvolvimento até uma identidade nacional, é preciso incluir a observação da ocupação territorial, tão importante quanto a chegada de outros povos ao país.\n[CONFIRA TAMBÉM: MAPA DO BRASIL]\nContribuição para a cultura brasileira\nVimos que, para nascer uma identidade brasileira, quatro grupos contribuíram. São eles:\nImigrantes de outros países.\nVejamos como cada um ajudou na formação cultural do Brasil.\nContribuição da cultura indígena\nÉ certo que, antes de 1500 muitos, grupos tribais de espalhavam pelo que hoje conhecemos como território brasileiro. Essas tribos deixaram influências que nos alcançam até hoje.\nNa culinária, temos a famosa tapioca de mandioca. No vocabulário, são vários os verbetes de origem indígena, como palavras que nomeiam frutas, lugares e dão vida a expressões idiomáticas.\nAlém de tudo, sabia que estender uma rede na varanda é um costume herdado dos indígenas?\n[LEIA TAMBÉM: ESTADOS BRASILEIROS]\nContribuição da cultura portuguesa\nCertamente, os portugueses são os maiores colaboradores na formação da cultura brasileira. Além da língua, eles moldaram nossa estrutura social, nossa religião predominante (cristianismo), nossa organização do estado, nossas noções de leis, nossas expressões artísticas e nossos formatos de educação.\nForam trazidos da Europa mitos e muitos costumes. As festas juninas, o bicho-papão e as brincadeiras de roda são todas heranças portuguesas.\nContribuição da cultura africana\nOutra corrente muito importante na criação da identidade nacional foi trazida pelos africanos. Mesmo com toda polêmica que envolve o período da escravidão do país, é inegável que sem a presença do integrante africano na formação cultural do Brasil não teríamos metade de nossos talentos artísticos da atualidade.\nCom os africanos, vieram novas referências religiosas, muitas receitas para a culinária e principalmente os ritmos musicais.\nA partir da influência deles é que se incorporou à cultura a capoeira, os instrumentos percussivos, o culto aos orixás, os trajes e os adereços que até hoje usamos.\nContribuição de outros grupos migrantes\nA partir do século XIX, outros migrantes passaram a chegar no país. Atraídos pelas riquezas e belezas que a nova terra apresentava, mais europeus aportaram no Brasil.\nNo século seguinte, as grandes guerras mundiais foram outro motivo que tornaram o país atrativo para esses grupos culturais, um tanto diferentes dos portugueses.\nDa Europa, chegaram um bom número de italianos, alemães, ucranianos, poloneses e espanhóis; da Ásia, japoneses, libaneses, sírios e chineses. Eles se concentram nas regiões Sudeste e Sul, e transformavam consideravelmente a economia dessas áreas.\n[VEJA TAMBÉM: CULTURA DO NORDESTE]\nEsses novos povos também estão pelo Centro-Oeste, e uma parte do Norte do país, mas em menor escala.\nEles mudaram profundamente os hábitos produtivos do Brasil, ajudaram a impulsionar o ciclo cafeeiro e a implantação de indústrias no país e trouxeram muitas receitas culinárias que se fundiram aos sabores brasileiros.\nContemporaneidade da cultura brasileira\nNas últimas décadas, a já consolidada nação norte-americana influenciou de certa forma na cultura brasileira. Nas décadas de 60 e 70, eles trouxeram a tendência tecnicista para a educação.\nDaí, nascem os colégios técnicos e uma série de métodos que influenciam na forma de aprender no país. Claro que seus hábitos de consumo, música e moda se espalham amplamente, também.\nEssas são pinceladas que ajudam a entender um pouco da cultura brasileira. Dessa heterogeneidade, nasceram artistas de todas as grandezas, pensadores, pesquisadores e importantes figuras que ajudam a fazer um mundo diferente.\nMapa do Rio Grande do Sul: Lista de Cidades, Tipos de mapa e Curiosidades\nAs Sete Maravilhas do Mundo Moderno – Quais são? [LISTA COMPLETA]\nCaatinga: vegetação, clima, animais e mais


Cinco dicas para quem quer trabalhar como freelancer - Primeiro Plano - Home\n21/07/2016 - 14h23\nTer mais flexibilidade de horários, poder conciliar vida pessoal e profissional e trabalhar com o que se gosta em qualquer lugar é o sonho de qualquer um. Porém, atingir estabilidade profissional e independência financeira, principalmente no início dessa trajetória, não é tarefa fácil.\nEncontrar área de atuação e se especializar\nObservar em quais áreas ou categorias de trabalho se encaixa melhor é a primeira etapa para iniciar na carreira freelancer. Assim que tiver essa questão resolvida, acompanhar as principais tendências desse mercado e realizar cursos de especialização em sua área são atividades essenciais.\nDiferenciar-se de concorrentes\nUma boa forma de conseguir se diferenciar de concorrentes é ao realizar sua proposta de trabalho. Dessa forma, é indicado detectar habilidades e pontos fortes, utilizando-os como ponto de partida para convencer possíveis clientes de que é a melhor opção para o projeto que irá desenvolver. “A proposta é a chance do freelancer mostrar suas capacidades e poder começar a construir sua carteira de clientes. Uma boa proposta, seguida de um projeto realizado com êxito, de acordo com o que foi prometido, pode levar à uma fidelização desse cliente”, explica Tomas O’Farrell, CEO da Workana.\nAprender a estipular um preço justo para o trabalho realizado\nUm dos maiores desafios dos freelancers iniciantes é determinar quanto cobrar do cliente. “Estipular um preço muito baixo pode menosprezar seu trabalho e esforço, mas um preço muito alto também pode não se ajustar ao que você oferece”, explica O’Farrell.\nDessa forma, o indicado é determinar um preço razoável, que seja justo tanto para o freelancer quanto para o cliente. No início, é comum ser um pouco mais flexível com preços e projetos, para adquirir experiência e também qualificação no segmento.\nA flexibilidade proporcionada pelo trabalho freelance é ótima, porém é fundamental determinar um período de trabalho, principalmente se for seguir nessa modalidade a longo prazo. “Escolha quais são os melhores horários para você trabalhar e quais são os períodos do dia que você está mais criativo ou com rendimento maior e estabeleça seu horário de trabalho, que pode ser ajustado com o tempo”, explica o profissional.\nAs dicas são da plataforma de trabalho freelance "Workana".


11 de Agosto de 2014 - CHAVES\nO Barroso aqui tão perto... Roteiro para um dia de visita - 1ª paragem\nSem muitas palavras, apenas as necessárias, vamos a um roteiro de um dia por terras de Barroso, mais propriamente do Barroso do concelho de Montalegre.\nÉ apenas uma sugestão para um dia de férias, ou de fim-de-semana, para conhecer um pouco do Barroso aqui tão perto, sem dúvida alguma terras do “Paraíso Maravilhoso” de Trás-os-Montes, que vale a pena conhecer.\nAssim, durante toda esta semana, um local por dia do itinerário de um dia com partida e regresso a Chaves. Apenas os locais onde vale a pena fazer uma paragem mais demorada de apreciação.\nFica a primeira paragem (demorada) do roteiro, mas não hesite em parar onde lhe der a gana ou onde a natureza lho sugerir e, isso sim, não se esqueça da câmara fotográfica para os registos. Irá lamentar se não a levar.\nFica então para hoje a Serra do Larouco onde se pode subir sempre por boa estrada. Lá em cima, demore o tempo que quiser. No meio de tanto ver, não deixe de descobrir a nossa Serra do Brunheiro, o Vale de Xinzo de Limia, a Barragem dos Pisões, o Gerês e claro, a Vila de Montalegre.\nSe for dos que gosta de madrugar, vá assistir ao nascer do sol lá de cima do Larouco. Se for dos que gosta de dormir mais um pouco, basta partir de Chaves por volta da 9 da manhã. O roteiro será para um dia, para chegar a Chaves ao fim da tarde e para poder ver tudo nas calmas, com o tempo que for necessário para o almoço.\nAmanhã ao meio-dia estaremos aqui com a segunda paragem deste roteiro.\nroteiro para um dia no barroso\n202 - Pérolas e diamantes: o milagre do voo seguido de apelo\nFoi ainda antes das coisas acontecerem que um meu amigo, relativamente à futura conduta do candidato que apoiei nas últimas eleições autárquicas, me disse o seguinte: “É tão possível ele ser aquilo que tu dizes como um bezerro conseguir voar se se puser no meio do lameiro a abanar as orelhas.”\nEu fiz de conta que não ouvi. Por vezes a verdade pode ser cruel. Mas, mesmo assim, não deixa de ser verdade. O tempo deu-lhe razão. E por inteiro.\nAgora rio-me tanto como quando era pequeno e a minha mãe me fazia cócegas na barriga. Eu sempre fui muito coceguento. Por isso fugia sempre que ela se preparava para me friccionar com álcool com a intenção de me aliviar de alguma maleita. Essa era uma forma de violência. A mentira é outra. E bem maior.\nVivemos no tempo do Homem-Fútil, do Homem-Ninguém, onde as almas já não se vendem ao Diabo, mas ao Chefe Político, ao Banqueiro ou ao Empreiteiro.\nComo escreveu Robert Benchley, “o que conta não são tanto as pequenas coisas da vida, mas sim a pequena vida nas coisas. Quanto menos vida há num homem, mais feliz ele é”.\nA dimensão política desta gente e a sua capacidade para resolver os problemas das populações pode resumir-se nesta pequena história que vos vou contar. Lá em casa houve necessidade de fazer umas obras. Tivemos logo dificuldade em encontrar um carpinteiro e um canalizador. Disseram-nos que só estavam disponíveis na semana seguinte ou dali a quinze dias. O operário da construção civil e o especialista do gás nem sequer se mostraram interessados. Mas conseguimos encontrar uma pequena empresa de peritos que aceitaram ir lá a casa no dia seguinte para ver o que se podia fazer.\nEm apenas um dia ficou pronto o diagnóstico das necessidades. No entanto continuamos à espera do carpinteiro, do canalizador, do operário da construção civil e do especialista do gás.\nIsto tudo, independentemente da gravidade da situação do desemprego.\nDepois existe a questão da dívida da nossa autarquia. E também a do país. Bem vistas as coisas, o dinheiro não chega e, sobretudo, foi mal gasto. Mas também por cá se diz que antes de se gastar chega sempre.\nNós somos tão crédulos que estamos perfeitamente convencidos de que se entrarmos numa cabine de voto e pusermos uma cruz num determinado quadrado os problemas ficam logo resolvidos.\nTransformamo-nos naquele ladrão que foi incumbido de apanhar o outro ladrão.\nA importância do discurso destes senhores começa desta forma: “Não irei ocupar esta noite muito do vosso tempo.” E termina passado uma hora com a seguinte frase: “Mas já ocupei por demais o vosso tempo.”\nQue me perdoem as exceções, mas a grande parte dos políticos que nos governam possuem os traços comuns do personagem Pável Vladímiritch, do romance A Família Golovliov, de Saltykov-Shchedrin: “Talvez fosse bondoso, mas não mostrava bondade por ninguém; talvez fosse sensível, mas em toda a sua vida nem uma só vez fizera qualquer bem. Era hospitaleiro, mas a ninguém dera hospitalidade; gostava de gastar dinheiro, mas isso nunca trouxe bem ou prazer a ninguém…”\nPS – Seriamente inquieto e preocupado com o que vejo ocorrer de norte a sul de Portugal, incluindo necessariamente as ilhas, relativamente às contas autárquicas, às dos bancos e às do governo do país, venho, em nome de, pelo menos, mais de metade dos eleitores flavienses que votaram nesse sentido, solicitar ao senhor presidente António Cabeleira, e demais vereadores, que aprovem uma auditoria independente às contas da nossa autarquia. Quem não deve não teme. E à mulher de César não lhe basta ser séria, tem de parecê-lo. Assim poderemos todos dormir um pouco mais descansados.\nEm nome da transparência das contas públicas, declaro que renovarei este meu apelo todas as semanas enquanto não for satisfeito. A isso me obriga a minha consciência e também a de todos os eleitores que votaram no projeto do MAI.


RCS terá impacto sobre modelo de negócios, preços e LA compartilhado | TELETIME News\nInício Newsletter RCS terá impacto sobre modelo de negócios, preços e LA compartilhado\nRCS terá impacto sobre modelo de negócios, preços e LA compartilhado\n23/01/19, 23:04 Atualizado em 24/01/19, 12:42\n[Publicado originalmente no Mobile Time] Depois da Oi, outras operadoras brasileiras estão se preparando para implementar a tecnologia de mensageria móvel RCS. Porém ainda não está definido como vai funcionar o modelo de negócios entre teles, integradores homologados (que hoje operam como canais de revenda do SMS corporativo, para a comunicação entre empresas e consumidores), marcas e fornecedores de plataformas de RCS.\nHoje, o mercado de SMS A2P (Application to peer) cobra por mensagem. Geralmente são notificações enviadas por empresas para seus clientes. O preço é tabelado, definido livremente por cada operadora, com desconto de acordo com o volume. Cada mensagem A2P custa alguns poucos centavos de Real. Já na comunicação P2P (peer to peer), ou seja, entre usuários finais, geralmente as operadoras oferecem envio ilimitado de SMS, especialmente quando o destinatário for da mesma tele, o que acaba estimulando o surgimento de disparadores de SMS não homologados, que usam chipeiras com SIMcards comuns.\nCom o RCS, a expectativa é de que surjam novos casos de uso. As notificações serão "enriquecidas", agora podendo conter o logo das empresas e outras imagens, assim como vídeos e áudios. É esperado também que, além de meras notificações, comecem a acontecer interações em forma de conversas, que poderão ser entre consumidores e atendentes humanos ou mesmo robôs de conversação, os chamados chatbots.\nInicialmente, para simplificar, é provável que o mercado continue operando com a cobrança por mensagem, mas com um preço mais baixo que o atual do SMS A2P, de forma a possibilitar o surgimento de conversas. Mais tarde isso poderá ser alterado, depois que empresas e consumidores já estiverem acostumados com o novo canal. "Para decolar, por conta do trabalho de aculturação, melhor ser mais simples a precificação. Futuramente, haverá discussões para fazer cobrança por sessão de conversa ou por cliente", prevê Rafael Pellon, consultor jurídico do MEF e sócio do escritório FAS Advogados.\nO diretor de serviços digitais e inovação da Vivo, Rodrigo Gruner, acredita que a venda de disparo por SMS e por RCS vão coexistir: "Acreditamos que o SMS como modelo de negócios, ou seja, a venda de disparo de mensagens, não vai desaparecer, pois existe demanda para esse tipo de serviço. Mesmo com RCS vai continuar havendo demanda para disparo de mensagens, mas surgirão novos modelos de negócios que serão complementares ao SMS que existe hoje."\nNão se sabe ainda como vai funcionar no RCS os chamados large accounts (LAs), números únicos nacionais, que valem para todas as operadoras e hoje são distribuídos entre os integradores de SMS. Atualmente, no SMS, alguns LAs são compartilhados entre várias empresas para o envio de notificações. "Hoje tem muitos LAs compartilhados. Ainda não está definido como isso vai funcionar no RCS", comenta Pellon.\nPor outro lado, a chegada do RCS provocará um baque sobre os provedores não homologados de SMS. Acredita-se que eles ficarão restritos a texto, enquanto somente os homologados conseguirão realizar disparos em massa com conteúdo multimídia e através de contas verificadas de empresas.\nArtigo anteriorMCTIC prioriza dessalinização e Ciência na Escola nos primeiros 100 dias de governo\nPróximo artigoAnatel revê anteprojeto para o Fust e leva nova proposta ao MCTIC


Gastrite: A dor que me tira o sono - Instituto Espaço de vida\n“A dor que machuca, é a mesma que ensina”\nMariana não conseguira dormir a noite, estava cansada e como sempre, estressada por sua rotina louca de trabalho, levantou apática e abatida, correu para a cozinha, virou um copo de leite e por breve instante teve uma sensação de alívio, que logo se dissipou trazendo à tona aquela dor excruciante que lhe acompanhava quase que mensalmente.\nSentia intensa dor abdominal, estava sofrendo por nova crise de gastrite (já não era uma novidade) e sem qualquer orientação profissional seguiu condutas encontradas na internet, mas nenhuma era de fato efetiva para ela. Com muito medo e dor chamou um táxi e foi ao hospital...chegando lá foi devidamente diagnosticada, atendida, medicada para inflamação bacteriana por H. Pilory e no momento da alta, encontrou com a nutricionista.\nAgora pouco mais aliviada, poderíamos conversar melhor sobre sua rotina e alimentação e sobre as possíveis causas de sua dor. Ela tinha um especial interesse de imediato (imediatismo era uma palavra que a descrevia bem) sobre o que comeria durante aquela semana de tratamento, qualquer coisa que evitasse aquela dor alucinante que lhe tirara o sono e amenizasse seu pânico de incidir na mesma doença que seu pai, o câncer de estômago.\nMinha intenção era estimular uma mudança de hábito de vida, fator crucial para o tratamento das causas daquela crise e prevenção da terrível doença neoplásica, mas resolvi iniciar aos poucos explicando o que tinha lhe acontecido. A mucosa intestinal é uma camada protetora do estômago que quando sofre agressão (seja o stress, sedentarismo, origem alimentar, medicamentosa, tóxica ou por contaminação bacteriana), acaba inflamando e gerando uma dor intensa que surge do contato direto dos ácidos digestivos com as células do estômago.\nCuriosamente o tratamento para melhorar a mucosa de proteção gástrica é comer. Mas comer não causaria dor?\nSim e não! Ao ingerir um alimento, o estômago deve estimular as células a produzirem os ácidos digestivos (necessários para digestão) mas concomitantemente existe um inteligente mecanismo de defesa que estimula outras células a produzirem o muco, justamente para proteger a parede do estômago contra o agressivo, mas necessário, ácido clorídrico. De maneira correta, estimulamos a produção do muco que protege o nosso órgão e findado o tratamento medicamentoso, o estômago estaria apto novamente e em plena função.\nSem conseguir deixar de demonstrar a ansiedade, Mariana ia anotando no bloco de notas do celular todas as dicas que lhe eram passadas.\nAlguns alimentos são naturalmente irritantes do tecido gástrico, portanto devem ser deixados de lado, evitados completamente neste momento e, de consumo moderado durante uma dieta normal.\nÁlcool, pimentas, condimentos fortes (principalmente os industrializados), cafeína presente no café e alguns chás, bebidas gasosas, frituras e produtos gordurosos ou muito protéicos (que demandam muito trabalho digestivo) seriam alimentos para ficar no lado escuro de sua lista naquele momento e, depois com moderação.\nAs bebidas alcoólicas, refrigerantes, doces em geral, frituras, linguiça, embutidos, bacon, carne de porco, carnes gordas, alimentos enlatados e em conserva e temperos como vinagre, pimenta, molho inglês, molhos prontos industrializados, ketchup, mostarda, caldos concentrados, molho tártaro, café, chocolate, chá preto, chá mate e chá verde deveriam estar em negrito em sua lista negra. Principalmente durante a crise gástrica.\nUm pouco assustada, Mariana parecia não ver outras opções...de cabeça baixa sentia um misto de vergonha e medo de perguntar como faria.\nMas nem tudo era sombra...a lista branca seria maior, mais colorida e saborosa. A alimentação que ela deveria seguir era a mais leve possível, com boas porções de frutas, legumes e raízes. Alguns alimentos em especial deveriam entrar imediatamente, por possuírem compostos fitoquímicos protetores e anti-inflamatórios.\nChás calmantes e protetores como camomila, hortelã, alecrim, espinheira santa e gengibre entrariam em sua alimentação, poderiam ser tomados quentes ou frios com raspas de limão ou laranja o que aprimoraria ainda mais o sabor e proteção. O tempero industrializado seria substituído pelo clássico alho, cebola e ervas (manjericão, alecrim, orégano, etc), aquele refogado que nos remete aos tempos da vovó, deveria voltar a reinar em sua dieta, alimentos estes que tem propriedades antibacterianas importantes na proteção gástrica, além de impor sabor incomparável às preparações.\nVerduras verde escuro como agrião, rúcula, espinafre e couve também tornam–se crucial no processo de tratamento, os legumes como brócolis, tomate, beterraba, cenoura, abobrinha, abóbora, dentre tantos outros, deveriam ser incorporados preferencialmente cozidos à vapor, para facilitar o trabalho digestivo naquele momento e as frutas também seriam muito bem vindas, com cuidado e moderação com a acidez da laranja, limão, abacaxi, neste momento de crise, as outras tantas, como frutas vermelhas, manga, banana, mamão, maçã, uva, pêra, ameixa… deveriam ser consumidas diariamente para garantir aporte anti-inflamatório e nutrientes importantes na recuperação tecidual.\nMas Mariana parecia ter uma dúvida sobre uma fruta que lhe agradava, a melancia. Esta, como melão, pepino, pimentão faz parte de um grupo de alimentos potencialmente indigestos, então deveriam ser consumidos com bastante moderação e de acordo com sua tolerância individual.\nSeguindo uma dieta bem balanceada, os carboidratos das raízes como batata, batata doce, mandioquinha, mandioca… viriam para dar aporte energético e suporte nutritivo para o reparo da mucosa. O conteúdo protéico viria das carnes brancas, peixes e cogumelos, todos devidamente preparados com ervas frescas e sucos de fruta (limão e laranja) cozidos ou ao forno, sabor indiscutivelmente melhor que aqueles embalados em pacotinhos pronto para o consumo.\nIogurtes e queijos leves estão liberados, no entanto, o leite seria de consumo limitado e em seu formato desnatado. E, nesta hora, Mariana se lembrou do alívio momentâneo que sentiu ao beber o leite. A explicação era simples, ao beber leite a mucosa intestinal fica brevemente protegida da ação do suco gástrico (por diluição e por seu pH ligeiramente neutro), no entanto, é um efeito cinderela e causa efeito rebote por ser um alimento protéico e gorduroso, o estômago acaba produzindo mais secreção ácida e a dor retorna em instantes. Sendo, portanto, uma falsa impressão de tratamento.\nLevantando os olhos da lista de alimentos, Mariana mentalizava algumas questões cruciais, como deveria se organizar, como seria esta dieta, como comeria tudo aquilo que a protege durante o dia.\nIntuindo a pergunta, comecei a rascunhar o cardápio. A informação mais importante ali era o fracionamento das refeições, que deveriam acontecer a cada 2h, assim o estímulo de produção da mucosa aconteceria de forma contínua ao longo do dia, mas deveria acontecer em uma combinação de grupos alimentares de forma a favorecer digestibilidade, absorção e tratamento da gastrite. Esta conduta de fracionamento logo seria eliminada quando entrasse em dieta normal.\nAssim de forma prática e resumida, orientação primordial para o café da manhã seria o consumo de um iogurte com uma fruta e aveia. Seguindo pela manhã fracionando os horários, um copo de suco verde e uma porção de castanha de caju com chá de hortelã e gengibre trariam fitoquímicos, proteção e saciedade. O almoço seria leve, uma salada de verduras e legumes cozidos com pequena porção de raízes e uma carne leve como peixe (preferencialmente). Bebidas deveriam ser evitadas durante a refeição. O abacaxi ou mamão poderia ser consumido como sobremesa digestiva, podendo ser servido o abacaxi dourado na canela para minimizar o efeito ácido da fruta.\nA tarde seguiria com cerca de dois lanches, ambos acompanhados por uma xícara de chá de espinheira santa, maçã e canela e uma saladinha caprese (tomate cereja e queijo branco) ou uma pequena porção de açaí ou creme de abacate ou uma saladinha de frutas. Até 4 copos de água de coco poderiam ser bebidos ao longo do dia e, tudo junto seria um grato alívio dos sintomas e aporte antioxidante para o tratamento.\nO jantar era o problema para ela, mas logo passou a encarar de forma diferente. De preparação rápida e fácil deveria ser feito por uma caprichada sopa de legumes ou omelete com legumes e cogumelos, acompanhada de uma doce sobremesa: uma fruta (banana, maçã...) levemente cozida com cacau e canela ou até mesmo um mingau de aveia que tanto a agradava. E, antes de deitar mais uma xícara de chá calmante deveria ser tomada, de forma a prepará–la para uma boa noite de sono e restauração.\nPassado o período crítico de tratamento, as mesmas condutas poderiam ser seguidas com incorporação gradual e moderada de alguns temperos mais fortes como pimenta (sugeri a biquinho de início) que agradavam tanto seu paladar, assim como um cafezinho e o famoso limão diluído (em seu caso) em jejum entraria em sua rotina de proteção.\nAinda nada entusiasmada, Mariana foi embora se questionando se conseguiria seguir as orientações, quando uma pontada de dor a fez dobrar sobre seu abdômen e reler as orientações do cardápio que ainda estava em suas mãos.\nAo chegar ao fim percebeu uma última recomendação especial, que só não tinha sido proferida devido à sua agitação e pressa: Respire, hidrate–se, coma leve, viva leve, busque sua paz!\nPercebendo o impacto daquela informação, que resumia uma conduta de vida, decidiu mudar sua rotina, aquela crise de gastrite a obrigara a entender que a alimentação e uma vida saudável e equilibrada seria a base para uma vida leve e sem dor.\nHá cerca de um ano e meio, Mariana passou pelo hospital e nunca mais retornou, mandando apenas notícias periódicas de sua nova rotina, agora mais calma com a inclusão da culinária que lhe despertara sabores inesquecíveis. Ela se tornara uma aprendiz de gastronomia e dedicava–se fielmente à divulgação da dieta saudável e novo estilo de vida.\nVinícius de Moares estava mais uma vez correto em suas palavras e Mariana tatuou em sua parede aquela frase que lhe fizera mudar completamente a qualidade de sua saúde, vigilante, protegida e mais livre do medo da doença de seu pai, que lhe perseguia a cada crise de gastrite.\nO sono é o rastejar do homem dentro de si mesmo


Agressão contra acampamento no Maranhão pressiona Estado a regularizar terras – CORREIO DO BRASIL\n(1’06” / 362 Kb) – O Movimento dos Trabalhadores Rurais Sem Terra (MST) denuncia que pistoleiros invadiram e atacaram, no último sábado (27), o acampamento Cipó Cortado, que fica no município de Senador La Rocque, estado do Maranhão. Um sem-terra foi baleado durante o ataque e foi levado para o hospital. A coordenação do MST informa que o trabalhador baleado foi liberado pelo Hospital Municipal de Imperatriz, porém a bala alojada na suas costas ainda não foi retirada.\nNo domingo (28), os trabalhadores registraram ocorrência na Delegacia da Policia Militar de Senador La Rocque. O sargento responsável pelas buscas na sede da fazenda informou que foram apreendidas muitas munições de rifles e pistolas. Além de uma espingarda calibre 12 com o cano estourado, possivelmente uma das armas utilizadas no ataque.\nMais de 500 famílias ocupam a área de 16 mil hectares desde 2006. Segundo o movimento, o local é formado por quatro latifúndios grilados, que já se encontram em processo de regularização para assentar os trabalhadores rurais.\nApós o ataque, funcionários do Instituto Nacional de Colonização e Reforma Agrária (Incra) prometeram agilizar o processo de regularização das fazendas. Em audiência com os acampados, o Instituto prometeu que até o dia 3 de novembro todas as informações necessárias para a regularização das terras seriam concluídas.\nAtlas Rural Brasileiro mostra a desigualdade no campoPlanos agrícolas promovem concentração de terra e especulação financeira, diz MSTFazendeiro usa agrotóxico como arma contra assentados


ReP USP - Detalhe do registro: Estado nutricional e disponibilidade de nutrientes e carotenóides para a população brasileira\nSilva, Marina Vieira da (Orientador)\nUSP affiliated author: GAINO, NATALIA MORENO - ESALQ\nSubjects: NUTRIENTES; ALIMENTOS FUNCIONAIS; ALIMENTAÇÃO; RENDA FAMILIAR; ESTADO NUTRICIONAL; ÍNDICE DE MASSA CORPORAL\nAbstract: O trabalho teve por objetivo analisar a disponibilidade domiciliar de energia, nutrientes e carotenóides para as famílias brasileiras residentes nas áreas rurais e urbanas, das Grandes Regiões Geográficas, bem como o estado nutricional dos indivíduos adultos pertencentes a esta população. Utilizou-se como base de dados as informações individuais obtidas por meio da Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF 2008-2009) do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Adotou-se preliminarmente um banco de dados criado a partir dos microdados da POF 2002- 2003. Essa planilha revisada e atualizada gerou um novo banco de dados. Utilizouse como parâmetro para a avaliação da participação de macronutrientes no Valor Energético Total (VET) e disponibilidade de vitaminas e minerais os valores preconizados pelo Institute of Medicine (1997, 1998, 2000, 2001, 2002, 2004). Para a identificação do conteúdo de carotenóides foram adotadas as informações contidas na tabela Nutrient Database for Standard Reference Release 23 - United States of Department Agriculture (USDA). A disponibilidade média diária de energia e nutrientes e estado nutricional foram calculados utilizando o programa Statistical Analysis System SAS. Os resultados evidenciam diferenças da disponibilidade de energia e nutrientes para as famílias brasileiras, discriminadas de acordo com as Grandes Regiões e estratos geográficos (rural e urbano). Com relação à disponibilidade de energia, os maiores conteúdos foramidentificados para as famílias das áreas rurais. A distribuição dos macronutrientes energéticos no VET revelou expressiva contribuição dos carboidratos para a totalidade das famílias brasileiras residentes no meio rural. Nos domicílios rurais e urbanos das Grandes Regiões, a contribuição de macronutrientes para o VET mostrou-se em conformidade com os valores preconizados. Com relação à vitamina C, vitamina B6, vitamina B12, folato e ácido pantotênico, os resultados indicaram disponibilidade inferior às recomendações. O conteúdo médio observado para as vitaminas A, B1 e B2 atendeu aos valores de referência para a totalidade das famílias. No tocante aos minerais, a disponibilidade de cálcio, magnésio, zinco, potássio e ferro revelou-se reduzida na maioria dos domicílios brasileiros. Os valores médios observados para os minerais sódio e manganês superaram o recomendado para a totalidade das famílias. A disponibilidade de carotenóides apresentou um aumento importante na última pesquisa (POF 2008-2009) quando em comparação com os valores identificados por meio da POF 2002-2003. Porém, revela-se ainda pouco expressiva nos domicílios brasileiros. Foi observada prevalência de sobrepeso (32,9%) e obesidade (12,5%) entre os adultos. Ressalta-se que os resultados referem-se às estimativas das quantidades de alimentos adquiridos para consumo no domicílio, podendo os mesmos envolver algum grau de subestimação. Os resultados obtidos nesta pesquisa evidenciam diferenças expressivas dadisponibilidade de energia e nutrientes para as famílias brasileiras. Maior disponibilidade de carotenóides totais foi observada nos domicílios da Região Sul, com destaque para as famílias residentes nas áreas rurais. O sobrepeso e a obesidade destacaram-se entre os adultos\nGAINO, Natalia Moreno. Estado nutricional e disponibilidade de nutrientes e carotenóides para a população brasileira. 2012. Dissertação (Mestrado) – Universidade de São Paulo, Piracicaba, 2012. Disponível em: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/11/11141/tde-16082012-110404/. Acesso em: 03 jul. 2022.\nGaino, N. M. (2012). Estado nutricional e disponibilidade de nutrientes e carotenóides para a população brasileira (Dissertação (Mestrado). Universidade de São Paulo, Piracicaba. Recuperado de http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/11/11141/tde-16082012-110404/\nGaino NM. Estado nutricional e disponibilidade de nutrientes e carotenóides para a população brasileira [Internet]. 2012 ;[citado 2022 jul. 03 ] Available from: http://www.teses.usp.br/teses/disponiveis/11/11141/tde-16082012-110404/