Nerd Elétrico: Iluminação Ep. 6: Lâmpada Fluorescente\nOlá a todos. Hoje, no sexto "capítulo" da nossa série, vamos falar da lâmpada fluorescente. Ela surgiu como uma alternativa econômica e eficiente frente as lâmpadas incandescentes e estão dominando o mercado de iluminação residencial até hoje.\nEssa lâmpada foi criada pelo gênio Nikola Tesla (sujeito na imagem abaixo, foi um inventor sérvio nos campos da mecânica e eletrotécnica) e foi colocada no mercado em 1938. Essa lâmpada possui dois eletrodos nas extremidades do tubo de vidro, que é preenchido com um gás inerte em baixa pressão. Usualmente é usado o gás Argônio nessas lâmpadas.\nQuando eletricamente excitado pelo reator, o Argônio emite radiação ultravioleta. Porém, como nossos olhos não enxergam essa radiação, ou seja, ela não é luz visível para nós, é necessário encontrar uma forma de convertê-la para luz visível. Então o tubo da lâmpada é revestido com um material a base de Fósforo. Ele, ao receber a radiação ultravioleta proveniente da lâmpada, absorve a energia e a libera em forma de luz visível. Sem a cobertura de Fósforo a lâmpada fluorescente não iluminaria nada.\nTudo bem. Expliquei o funcionamento dela. Mas, quais as diferenças que o consumidor sente? O consumidor aprovou essas lâmpadas pelo fato de elas serem mais econômicas e por possuírem um brilho branco mais natural, já que o brilho das incandescentes é bastante amarelado. Mas explicarei com mais detalhes suas características em comparação as incandescentes.\nNa questão consumo, enquanto uma lâmpada de 100W produz 1350lm de luz, uma lâmpada de 15W fluorescente pode produzir cerca de 804lm. Comparando a eficiência luminosa, enquanto a incandescente produz 13,5lm/W a fluorescente tem uma eficiência de 53,6lm/W, quase quatro vezes mais eficiente na produção de luz! Na prática, significa que uma lâmpada fluorescente de determinada potência ilumina quase quatro vezes mais que uma incandescente de mesma potência.\nQuanto ao brilho da lâmpada, enquanto uma incandescente tem uma temperatura de cor de 2700K (que corresponde aquele brilho amarelado dessa lâmpada) uma fluorescente tem uma temperatura de cor de 6400K. Essa diferença é facilmente visualizada quando comparamos as duas lâmpadas lado a lado.\nPorém a desvantagem da lâmpada fluorescente é a presença de um fator de potência. Eu não vou dissecar o tema aqui, mas vou comentar um pouco. O fator de potência pode ser definido como o valor do cosseno do ângulo de defasagem entre a tensão e a corrente. Esse número varia de 0 a 1 e quanto mais próximo de 1, melhor. Enquanto as lâmpadas incandescentes apresentam FP de quase 1, o FP das lâmpadas fluorescentes fica entre 0,5 e 0,6, o que é bastante baixo. Futuramente farei um post explicando o Fator de Potência e suas consequências. Mas vou exemplificar tomando um FP de 0,5 (metade). Uma lâmpada de 15W com fator de potência de 0,5 absorverá, na verdade, o dobro da sua potência útil, ou seja, 30W. Porém, após um tempo, o equipamento irá "devolver" os 15W excedentes, dando um consumo de apenas 15W.\nEssa "potência excedente" não é paga pelo consumidor. Então você pode perguntar: Mas, se não é paga, qual o problema? A questão é que a corrente que irá circular pelo condutor não corresponde aos 15W, e sim aos 30W, ou seja, é o dobro da corrente. Isso, se tomado em larga escala, gera um problema sistemático que vai do consumidor ao gerador de energia. Para o consumidor, o problema será que sua fiação deverá aguentar a "corrente dos 30W", que é o dobro que ele vai utilizar. Isso ainda não é problema, pois a maioria dos consumidores residenciais não possui tantas lâmpadas incandescentes. O problema é para o gerador, que tem que fornecer energia para milhares de casas com essas lâmpadas. Nesse caso, o projeto do gerador fica mais caro, pois eles têm que comprar um gerador para o dobro da corrente, instalar condutores para o dobro da corrente. E isso, no fim das contas, acaba tornando a conta de energia elétrica mais cara, para pagar o preço dessa instalação mais cara. Então o fator de potência é uma complicação. Porém o fator de potência em nível residencial ainda não é problema. Geralmente o problema com FP se dá em nível industrial, devido aos seus motores. Mas esses locais possuem técnicas para corrigir o FP (como banco de capacitores) e, caso eles não corrijam seu FP, eles pagam uma multa pela taxa de energia "extra" que eles consomem.\nBem, por hoje é isso. Espero ter esclarecido (entenderam o trocadilho?) um pouco sobre as lâmpadas incandescentes, sobre suas vantagens, desvantagens e peculiaridades. Qualquer dúvida ou sugestão deixem um comentário e se cuidem. Até a próxima e continuem estudando. ;)\nPostado por Leonardo Cabral às 05:12


FRENTE DE AÇÃO PRO-XINGU: Relatório sobre Código Florestal prevê Inventário Florestal Nacional\nRelatório sobre Código Florestal prevê Inventário Florestal Nacional\nO senador Luiz Henrique (PMDB-SC) leu o seu relatório sobre o projeto do novo Codigo Florestal (PLC 30/11). Começou por volta das 10h30 a discussão sobre o texto entre os senadores.\nUma das novidades do relatório é a previsão de criação do Inventário Florestal Nacional. De acordo com o senador, o objetivo do inventário é que "a União, em conjunto com os estados, o Distrito Federal e os municípios, possa manter registros precisos de cada árvore existente no país, seja em terras públicas ou em imóveis privados."\n- Seria uma espécia de Renavan da madeira - declarou ele ao ler o texto.\nLuiz Henrique acredita que haverá pedidode vista durante a reunião e que o texto será votado conjuntamente pela CRA no proximo dia 8 de Novembro.\nO debate fora realizado na sala 3 da ala Alexandre Costa.\nVeja o texto do senador na íntegra:


TerraPretaOficial – Portal RAP NACIONAL\nTerra Preta anda trabalhando em um projeto chamado “FigaMix”, onde faz versões de algumas músicas clássicas ou hits do rap nacional e internacional. A bola da vez é a releitura em cima de “A Fórmula Mágica da Paz”, faixa do clássico álbum “Sobrevivendo no Inferno”, lançado em 1998 pelo Racionais ...\nEm mais um FigaMix Terra Preta rima em cima do Hit “Versace” do Trio de Migos Atlanta (EUA) e manda punch lines se gabando de sua versatilidade e forma de trabalho no jogo. O projeto é um aquecimento para o Mixtape Inevitável II, próximo trabalho do rapper e cantor que ...\n#Rede Rap Nacional, Artistas, MP3, Noticias, São Paulo - SP\nDepois do aguardado lançamento oficial pela MTV Brasil, está liberado o novo videoclipe #SeLigaNoQueEuQuero com participação de Terra Preta. O clipe foi dirigido por Toddy Ivon e produzido por Space Rocket. Assista, comente e compartilhe!\nO Rapper e Cantor libera mais um visual para os fans enquanto não lança o próximo projeto (Inevitável II) previsto para março. Terra Preta tem se mostrado na ativa com lançamentos constantes de Mixtapes, videos programa de entrevistas e mais recentemente do seu projeto FigaMix Dedicado a fazer remixes de ...


.: HOJE, NEM PRÓ NEM CONTRA\nJá dizia Homero, o da Odisséia: “ de qualquer coisa é fácil falar: pró ou contra”.\nHoje, nem pró nem contra. De estilingue guardado no bolso, diante da vitrina por decorar, apego-me à conjecturas. Imagino se tem alma o manequim exposto – para quem alguns transeuntes apressados olham de soslaio e dizem levar jeito de rei, imperador ou príncipe, outros param e o criticam por enxergá-lo nu e outros menos apressados param por lhe enxergar o manto real.\nQual a reação do manequim à desaprovação de muitos? Seria idêntica a do rei Arquelau, que ao passar por uma rua alguém lhe jogou um balde de água à cabeça. Incitavam-no a punir o desastrado, mas ele respondeu: “Não foi em mim que ele jogou, foi na pessoa que acreditou que eu fosse”. Ou então, feito Sócrates, que observou quando alguém lhe dizia que falavam mal dele: “ absolutamente, não há em mim, nada do que afirmam.\nQuanto aos que enxergam o manto real, o que pensa deles , o manequim? Atribui-lhes méritos e os consideram como os paladinos dos tempos heróicos, que se apresentavam ao combate com armas encantadas? Ou faz como Alexandre, que admoestou Brisson por deixá-lo ganhar a luta dizendo: “devia tê-lo açoitado”. Ou ainda, quem sabe... lembrar-se de Cornéades ao dizer que “os filhos dos príncipes nada aprendem que não seja falso, a não ser andar a cavalo: em todos os demais exercícios cedem competidores e deixam-nos vencer, mas o cavalo, que ignora a lisonja, derruba o filho do rei como o faria com o filho do lixeiro”.\nDiz Montaigne, que é triste ter um poder diante do qual tudo se incline; uma tal vantagem repele as demais. Essa cômoda facilidade de fazer com que tudo se abaixe diante de si, exclui quaisquer satisfações; escorrega-se, não se anda, dorme-se, não se vive. Imaginai um homem onipotente: ei-lo angustiado; precisa pedir-nos a esmola de uma resistência.\nAinda Montaigne: As boas qualidades dos reis são como mortas e inúteis, pois as virtudes só se percebem por comparação e as deles nunca se comparam Ignoram os louvores de bom quilate porque os aflige uma continua e invariável aprovação. Ainda que se meçam com o mais íntimo de seus súditos não poderão auferir o prazer da vantagem obtida, pois sempre haverá uma resposta irretoquível: “ trata-se de meu rei”.\nMas, quais as razões que levam muitos a não contestarem o rei? Será que pensa como o filósofo Favorino, que de uma feita discutindo com o imperador Adriano acerca do sentido de certa palavra cedeu a este bem depressa, e aos amigos que lhe censuravam a atitude, respondeu: “Por Deus, pois então não será mais sábio do que eu quem comanda trinta legiões?” Tem também o exemplo de Augusto, que escreveu versos contra Asínio Pólo, o qual respondeu: “Calar-me-ei, não é prudente escrever contra quem pode proscrever”. Diz Montaigne, que ambos tinha razão, pois Dionísio, por não conseguir igualar Filóxeno na poesia nem Platão na filosofia, condenou um aos trabalhos forçados e vendeu o outro como escravo na ilha de Egina.\nPostado por Zélia Maria Freire às 11:00\nNos somos o que pensamos ser.Algumas vezes nosso espelho d'alma erra.A vaidade dos homens consegue ser maior que a mediocridade.Mostrar poder,mas não saber perder.Todos erram ,mas que coloque a culpa no menor...no que menos possui,jogando a face torta e com defeitos para o inocente e assim caminha a humanidade.\n16 de agosto de 2007 11:35


Pesquisa Ibope para o governo de Minas Gerais divulgada no início da noite desta quinta-feira (27) confirma a tendência dos levantamentos anteriores que apontam para um segundo turno entre o atual governador, Fernando Pimentel (PT), e Antônio Anastasia (PSDB). Os números são parecidos com o da última pesquisa. Anastasia segue na liderança com 34% das intenções de voto – no levantamento anterior, da semana passada, ele tinha 33%. Pimentel, por sua vez, também oscilou dentro da margem de erro e foi de 23% para 21%. O terceiro lugar, Romeu Zema (Novo), aparece na nova pesquisa com 8% das intenções de...


Apresentação do Decreto Nº 1371 – Mercado Municipal de Curitiba\nApresentação do Decreto Nº 1371\nNa última quinta-feira (07) aconteceu no Auditório do Mercado Municipal de Curitiba, uma palestra para os permissionários do local, com intuito de apresentar o Novo Decreto para o funcionamento das Unidades de Abastecimento do Município de Curitiba (Decreto Nº 1371).\nNa composição da mesa estavam o Secretário de Abastecimento, Marcelo Franco Munaretto, o Diretor do Departamento de Unidades de Abastecimento, Nivaldo Guimarães Vasconcellos e o Presidente da Associação dos Comerciantes Estabelecidos no Mercado Municipal de Curitiba – ASCESME, Sr. Mário Shiguemitu Yamasaki.\nNa apresentação, foram discutidos dois pontos:\nNovo Decreto para o funcionamento das Unidades de Abastecimento do Município de Curitiba, onde o ponto principal é a mudança estruturante na gestão do Mercado Municipal de Curitiba, do Mercado Regional Cajuru, de todas as feiras de Curitiba, Sacolões e do Varejão Capão Raso. Este novo Decreto permite que, de uma forma mais expressiva e de acordo com a aceitação dos permissionários, que eles façam a autogestão de vários serviços dentro do Mercado Municipal.\nConfira abaixo uma prévia de como o decreto foi elaborado:\n1ª parte: Objetivos de Política Municipal de Abastecimento (objetivos, funções dos equipamentos, acesso aos alimentos saudáveis, promoção dos atos de consumo saudável, promoção dos produtos paranaenses).\n2ª parte: Estrutura administrativa do departamento (divididos em 4 (quatro) gerências:\n– Gerência de mercados;\n– Gerência de feiras,\n– Gerência de projetos e eventos e\n– Gerência técnica de controle de qualidade).\n3º parte: Concessão à exploração as atividades comerciais das unidades (de que forma que as pessoas iniciam as atividades comerciais).\nE alguns conjuntos de artigos, como:\n– Taxas do uso de solo;\n– Rateio de serviços;\n– Permissões de uso;\n– Ramos de atividade (como são determinados esses ramos);\n– Inclusão de ramos;\n– Obrigações comuns a todos os permissionários;\n– Infrações (leves, graves e gravíssimas);\n– Penalidades educativas;\n– Apreensão e inutilização de produtos;\n– Instrução Processual.\nAlgumas definições específicas das unidades do Mercado e das feiras serão tratadas em portaria. Por isso é importante ressaltar que as atuais portarias estão válidas e irão ser readequadas em função deste novo decreto.\nEstacionamento: neste setor irão ocorrer algumas mudanças, que serão divididas em 2 (dois) passos:\n1ª – a partir do dia 13 de janeiro de 2016, a URBS que irá prestar o serviço de controle de estacionamento do Mercado Municipal.\n2º – em contrapartida, a URBS vai passar a garantir a contratar os mesmos 4 pontos de vigilância (que já existem), o contrato do sistema de monitoramento e um percentual da receita da operação de estacionamento será revertido em manutenção.\nImportante lembrar que todas essas mudanças e melhorias são pensando na população, mas que, sem a ajuda dos permissionários do Mercado Municipal, será um caminho longo e árduo.\nO entendimento e compreensão de todos para este novo Decreto é de extrema importância, assim como o seu fiel cumprimento, afinal, como disse o Secretário Marcelo Munaretto, “esta gestão assumiu o compromisso de uma gestão participativa, mas que para isso é fundamental a participação dos permissionários para a solução dos problemas.”


Infectado pelo coronavírus, Mourão usa hidroxicloroquina - RENOVA Mídia\nInício › Brasil › Infectado pelo coronavírus, Mourão usa hidroxicloroquina\nInfectado pelo coronavírus, Mourão usa hidroxicloroquina\nPublicado 28/12/2020 às 12h10\nComo é o atual vice-presidente do Brasil, Mourão tem equipe médica à disposição a todo momento.\nInfectado com o novo coronavírus, o vice-presidente da República, Hamilton Mourão, de 67 anos, está com um bom estado de saúde.\nA informação foi confirmada, nesta segunda-feira (28), pela assessoria do Palácio do Planalto.\nDesde ontem, o general da reserva do Exército Brasileiro segue em isolamento na residência oficial do Jaburu.\nPor orientação médica, Mourão fará uso de um mix de medicamentos que inclui hidroxicloroquina, annita e azitromicina.\nO diagnóstico de covid-19 de Mourão veio depois de apresentar febre e sentir dores no corpo e na cabeça\nCoronavírus, Destaque, Mourão\nAnteriorArremesso no último segundo dá vitória aos Warriors sobre os Bulls\nBrasil pode ser 1º país do mundo a dar aval à vacina da ChinaPróximo\nO sonho desta mídia imunda é a seguinte notícia: “Fulano contraiu covid ontem, e está entre a vida e a morte na UTI”. Como isso não acontece, vamos inventar qualquer bosta pra vender audiência.


31/07/2021 05h00 Atualizado 31/07/2021\n1 de 1 Mousse de Maracujá com Gelatina na Casca da Fruta — Foto: Artur Meninea / Gshow\nMousse de Maracujá com Gelatina na Casca da Fruta — Foto: Artur Meninea / Gshow\nMousse de maracujá é uma sobremesa rápida de fazer e saborosa para servir depois do almoço, jantar e também em ocasiões como Natal e Réveillon.\nPara você fazer a mousse perfeita e deixá-la com aquela textura deliciosa e única, trouxemos cinco receitas com as dicas certas.\nA versão clássica da mousse de maracujá precisa apenas de quatro ingredientes. O segredo para deixar o doce perfeito é bater o leite condensado, creme de leite e o suco de maracujá natural ou concentrado no liquidificador, até tudo ficar bem misturado.\nDepois deste passo, a mistura feita vai para uma travessa e, aí, é só acrescentar a polpa do maracujá por cima. Basta levar para gelar até a hora de servir a mousse.\nMousse de maracujá na casca da fruta\nEsta receita de mousse de maracujá é toda preparada no liquidificador e tem um truque para ficar na textura correta: bater os maracujás com água e coar o suco para fazer o doce.\nFeito isso, você vai reservar o suco e lavar bem o liquidificador para não ficar nenhum resíduo. Depois, coloque o leite condensado, o creme de leite sem soro, o suco coado e bata por 1 minuto. Por fim, é só juntar gelatina incolor e sem sabor à mistura e bater mais uma vez no liquidificador.\nA sobremesa é servida na própria casca do maracujá. Ou seja, desperdício zero de comida.\nO que diferencia esta mousse de maracujá das outras é que ela é toda feita à mão. Esta receita também é feita com gelatina sem sabor e fruta, mas o que deixa a mousse perfeita é usar uma batedeira de mão, fouet ou garfo para liberar o suco da semente do maracujá.\nÉ necessário usar uma peneira depois deste passo para separar o líquido das sementes. Só não se esqueça de deixá-las reservadas - elas vão decorar a sobremesa antes de todo mundo saborear.\nPara sair do tradicional, esta mousse leva castanha-do-pará e óleo de coco no preparo. Aliás, é a castanha a responsável por deixar a consistência bem cremosa, depois de ser batida junto com o maracujá e água no liquidificador.\nPara completar, o doce tem uma deliciosa cobertura feita com maracujá, água, melado de cana ou açúcar mascavo e ágar-ágar (uma gelatina derivada de algas marinhas).\nMousse de maracujá: receita da Bela Gil\nEsta receita usa a castanha-de-caju no lugar do creme de leite e do leite condensado. O segredo é hidratar as castanhas por 8 horas antes de batê-las em um liquidificador, junto com o suco de maracujá e o adoçante.\nVocê vai bater tudo muito bem até obter uma textura cremosa e sem pedaços antes de colocar para gelar.\nAlém de mousse de maracujá, você pode preparar outras delícias com a fruta. Picolé de maracujá com iogurte, torta de maracujá e torta gelada com merengue tostado são sugestões para adoçar o dia.\nHá 56 minutos Receitas


:: Aerocountry chega em Mato Grosso do Sul ::\n· overblog · aerocountry chega em mato grosso do sul\n18/9/2008 · 88 · 1\nEssa atividade física é novidade e promete entrar na moda.\nVocê já ouviu falar em aerocountry? É a combinação: dança country + aeróbica.\nEm Mato Grosso do Sul, essa atividade física é novidade e promete entrar na moda! uma coisa é certa, foi uma grande idéia, já que os ritmos country e sertanejo são apreciados por quase todo o país. O aerocountry tem a cara do nosso estado'. Diz a dançarina Daniele Barilli.\nAo som de música sertaneja brasileira e internacional, os alunos malham o corpo e queimam calorias. Os movimentos são simples e adequados para todas as idades. 'No aerocountry a pessoa malha, dançando e se divertindo. Todo mundo pode fazer. É importante lembrar que a falta de exercícios está associada, em grande parte ás doenças crônicas, que matam 33 milhões de pessoas ao ano no mundo, segundo a organização mundial da saúde'. Diz Ivan Sousa, professor de dança.\nEntre os males relacionado a falta de exercícios, estão os cardiovasculares, pulmonares, alguns tipos de câncer, a osteoporose, o diabetes, e é claro a obesidade.\nNa década de 90, a ginástica aeróbica virou 'febre' nas academias. Homens e mulheres buscavam na atividade, principalmente perder calorias. Com o passar dos anos, a modalidade foi sendo adaptada e hoje consegue proporcionar aos praticantes importantes benefícios para a saúde do corpo e da mente.\nComo o ritmo foi atraindo muita gente de vários estilos, os tipos de aeróbica foram variando. Surgiu o aeroboxe (aeróbica + boxe), aeroaxé (aeróbica + dança axé), aerolambada (aeróbica + dança lambada), aerosalsa (aeróbica + dança salsa) entre outros, além do aerocountry. As variações foram sendo criadas nos estados onde predominam os ritmos combinados com a aeróbica. 'O aerocountry integra a cultura de Mato Grosso do Sul e sua capital Campo Grande, seus componentes estruturais têm influência marcante, contribuindo para a manutenção de um sistema de representações culturais configurado nas festas em fazendas'. Explica Ivan.\nTrazer a nova modalidade para Campo Grande foi idéia dos professores de dança Ivan Sousa e Daniele Barilli, que inclusive em junho deste, foram campeões de dança esportiva na IV copa da ESEF (escola superior de educação física) em Jundiaí, interior de São Paulo. 'Sempre participamos de concursos fora, nestas viagens conhecemos novas tendências na área de dança e ginástica. Foi assim que encontramos o aerocountry, um ritmo inédito para o nosso estado'. Diz Daniele.\nIvan de Sousa e Daniele Barilli são verdadeiros amantes e estudiosos da dança de salão. Casados há mais de um ano, se conheceram através da dança, fato que os inspirou a um objetivo de vida claro e determinado: ensinar a dança de salão, divulgando a arte e incentivando cada vez mais a prática dessa atividade que tão bem faz ao corpo e a mente.\nIvan Sousa é graduado em educação física e em administração de empresas. Iniciou a carreira de bailarino em São Paulo, dançando street dance no grupo Domínio. Passou pela academia Jazz In Company, onde aprendeu jazz e balé. Dançou forró e zouk no grupo Sol Nascente. É confederado e multiplicador da confederação brasileira de dança esportiva.\nDaniele Barilli é graduada em pedagogia e atualmente cursa especialização em psicopedagogia. Estudou balé moderno, dança de salão e dança esportiva com Bettina Ried. É especialista em dança criativa e também é confederada e multiplicadora da confederação brasileira de dança esportiva.\nInteressados podem solicitar mais informações pelo telefone (67) 8404.0504.\nClaudia Almeida · Niterói, RJ 17/9/2008 07:59


:Até que você ame um animal, sua alma estará dormindo\nAté que você ame um animal, sua alma estará dormindo - Tv na Rua - O Portal de Londrina e Região\nAté você descobrir o que significa amar um animal, não entenderá o que é a nobreza e o despertar de emoções que podem vir a curar a alma. Dar amor a um cão, um gato ou qualquer ser vivo por mais inquieto, singular e pequeno que seja é enriquecer-nos e descobrir que eles podem ter sentimentos tão valiosos como os nossos.\nTodos nós lemos muitas vezes sobre os benefícios de ter um animal de estimação. Mas o mais interessante é descobrir que tudo isso tem um impacto claro em termos de economia em saúde pública. De acordo com vários estudos, os animais poupam-nos de inúmeras visitas ao médico, o que poupa muito dinheiro.\n“O amor que temos para com um animal é refletido em um olhar que espera tudo de você, que te convida a uma carícia, que te arranca sorrisos e nobres emoções. Tudo o que ele te pede em troca … é o amor.”\nTodos nós nos lembramos com muito amor do momento em que esse alguém muito especial chego em casa e a colocou de cabeça para baixo. Tal como fez com o nosso coração. Algo se desperta dentro de nós quando adotamos um cão, quando resgatamos um gatinho da rua, com fome, sujo e carente de afeto.\nÉ como se uma luz se acendesse bem lá no fundo, como se um mecanismo peculiar movesse as engrenagens da mudança para ajudar-nos a ser pessoas melhores. Te convidamos a refletir sobre isso.\nO animal “medicina” e as terapias milagrosas\nComeçaremos contando o caso de Claudia, um doente de Alzheimer que há muito tinha deixado de sentir interesse pelo mundo. Nenhuma atividade realizada em sua residência gerava alteração em seu estado, exceto uma: quando os técnicos de animação sociocultural levavam até sua casa quatro cadelinhas treinadas para suas terapias.\nClaudia tem uma predileção por cães de pequeno porte. Graças a esta interação, foram reduzidos várias remédios para a resposta física, cognitiva e emocional. Os animais são verdadeiros medicamentos para as pessoas.\nSegundo um estudo publicado na revista “Frontiers in Psychology” este “despertar” poderia ser conduzido pela ativação de oxitocina, conhecida como o hormônio do amor, carinho e afeto. Quando seus níveis aumentam, aparece uma série de gatilhos psicológicos e psicofisiológicos que permitem que as pessoas sejam mais presentes e, por sua vez, ser mais receptivas a tudo o que envolve aspectos emocionais (abraços, carícias…).\nÀs vezes, um animal pode estabelecer uma melhor conexão emocional com o olhar do que uma pessoa.\nUm animal tem uma capacidade de conexão emocional realmente incrível, seja através de um simples gesto ou olhar. Na verdade, sabe-se que o contato visual entre um cão e seu proprietário é tão genuíno e sincero, que graças a ele o vínculo entre eles é fortalecido.\n“Há muitos tipos de amor, mas o que podemos vir a sentir por um animal é algo excepcional, que traz o melhor de nós mesmos, e que por sua vez nos ajuda a sermos melhores.”\nDe acordo com um estudo interessante publicado na revista “Sciencie”, cães reconhecem o nosso sorriso, mostram empatia e até mesmo sabem interpretar única emoções apenas nos olhando nos olhos. Tudo isso seria o resultado de muitos anos de evolução em comum, que criou um vínculo excepcional que vai além da raça ou tamanhos. Emerge diretamente de genes e coração.\nNós nos tornamos o que vemos nos olhos de nossos animais\nMuitas vezes diz-se que os olhos do nosso cão são o melhor espelho para vermos o reflexo da nossa alma.\nSe algum dos animais que criamos foge de nós e seu olhar reflete medo, algo não está certo. O medo prospera em impacto emocional negativo.\nNo entanto, poucas coisas podem ser tão terapêuticas como chegar em casa com baixo astral e lágrimas queimando como grãos de areia nos olhos e, de repente, nos vermos refletido nos olhos de nossos cães ou gatos. É como se nos abraçacem e nos dissessem que “tudo vai bem”.\nPara os nossos animais, somos os mais bonitos do mundo, e isso não só responde à necessidade de alimento. Eles também anseiam por afeto.\nO olhar de um animal serve como um espelho para incentivar a nossa “autoaceitação”. Seus olhos sinceros nos dão uma outra perspectiva para relativizarmos os problemas, ansiedades e estresse.\nEssa dose maravilhosa de oxitocina que nossos animais nos dão nos permite conectar-nos com a realidade, combinando carinho com força para superar as dificuldades cotidianas com maior segurança. Porque estamos todos “um pouco adormecidos” até descobrirmos o que é amar um animal.\nData: 11/07/2017 12h54min


Prof. Edson Nunes teve seu comentário publicado no livro A Arte da Edu\nAtualizado em 27/11/2017 20:13h\nProf. Edson Nunes*, Pró-Reitor de Avaliação, Regulação e Estudos da Educação Superior da Candido Mendes teve seu depoimento publicado no livro A Arte da Educação escrito por Ronaldo Mota.\nRonaldo Mota é chanceler do Grupo Estácio e atua nas áreas de novas tecnologias e metodologias inovadoras em educação. Foi reitor da Universidade Estácio de Sá, secretário nacional de Desenvolvimento Tecnológico e Inovação, secretário nacional de Educação Superior, secretário nacional de Educação a Distância e ministro interino do Ministério da Educação.\n“A arte da educação é daqueles livros que chegam na hora certa, antecipando o que acontecerá, compreendendo o que se passa. Ronaldo Mota é desses visionários que, a partir de sólida formação acadêmica, invulgar empatia com o universo e pessoas à volta e robusta ancoragem metodológica na argumentação, descortinam, para nós, as possibilidades que o futuro nos oferece e aquilo que o futuro requer de nós. Um livro necessário, vasto na sua abrangência, objetivo na sua análise. Penso que, a partir da carreira brilhante do intelectual que aprendemos a acompanhar, e com o qual nos acostumamos a aprender, é trivial, senão compulsório, apontar as qualidades técnicas e científicas de Ronaldo Mota. Por isso, considero desnecessário tratar das virtudes acadêmicas do autor, mas é impossível deixar de registrar a notável, enorme e afável, presença da pessoa, do colega de vida acadêmica e social, de atividades governamentais e regulatórias. Portador de fina elegante escrita, é admirável conviva, excepcional conferencista, líder de nossas compreensões sobre o mundo educacional. Ronaldo nos apresenta um livro que, tal como ele, é imperdível.”\n*Prof. Edson Nunes é referência na área da educação superior, ex-Presidente do Conselho Nacional de Educação, ex-Presidente do IBGE, foi membro da comissão do Ministério da Economia Fazenda e Planejamento, secretário geral e representante de gabinete do Ministério do Planejamento. É autor de diversos livros e artigos sobre o tema educação, em sua maioria, educação superior.\nProf. Edson Nunes teve seu depoimento publicado no livro A Arte da Educação\nHome>Notícias>Prof. Edson Nunes teve seu comentário publicado no livro A Arte da Educação


Até breve, Teste de Produtos! | O blog oficial da comunidade Toluna Portugal\nAté breve, Teste de Produtos!\nDesde o lançamento do nosso programa de Teste de Produtos que a nossa missão sempre foi encontrar produtos interessantes que os nossos membros quisessem experimentar e partilhar feedback sobre os mesmos.\nCom esta missão em mente, decidimos rever a nossa oferta para um futuro próximo. Durante este tempo, vamos estar focados em alterar e remodelar a nossa oferta, com um melhor sistema de resgate e um maior catálogo de produtos de forma a atender melhor às necessidades e desejos da nossa comunidade.\nComo resultado desta remodelação, a página de Teste de Produtos deixará de estar acessível a partir de 30 de Março, ficando temporariamente indisponível a participação no programa.\nNão se preocupe, a campanha de Teste de Produtos em vigor estará aberta até 26 de Março, por isso ainda pode participar até essa data.\nEsperamos trazer-lhe um programa melhor no futuro.\nContinue a influenciar o seu mundo!


Fotos da Páscoa em Sitges 2015\nPáscoa em Sitges 2015\nFotos da Páscoa em Sitges!\nA temporada gay retorna no início da Páscoa de cada ano em Sitges. Confira algumas de nossas fotos favoritas ou veja todas nas galerias abaixo.\nA pausa do fim de semana da Páscoa marcou a abertura da temporada de Sitges em 2015. Lady Diamond voltou após sua turnê mundial e assumiu o papel de destaque em Plz Industria, hospedando seu Easter Eggstravaganza em Parrots Pub & Terrace\nEnquanto isso, os novos proprietários do Privilege estavam se acomodando no bar. Espere novos anúncios e promoções de festas nas próximas semanas. Privilégio é um dos bares de dança mais movimentados de Sitges e está aberto todas as noites das 10,30h3 às XNUMXh. Qui ao sol.\nVisite as Galerias de Páscoa\nConfira todas as fotos de Páscoa na galeria aqui.\nFique no HOTEL SUBUR em Sitges Centrais por menos nesta temporada!\nPáscoa 2015 em Sitges A seguir - Bears Week Sitges - edição de maio Scroll to top


fevereiro 2014 – Tassi Monteiro\nOlá, pessoal!! Sexta feira de Carnaval chegou com tudo e claro, estou animadíssima para postar sugestões de look's pra vocês arrasarem nesta festa maravilhosa!! Vocês já aprenderam a fazer maquiagem, acessórios, customização do abadá e então chegou a hora de postar algumas sugestões de look's para cair nessa imensa folia! Gosto sempre de priorizar o... Continue lendo →\nOlá, pessoal! Esta semana estou muito ansiosa e super empolgada com o Carnaval que já está chegando por aqui. Com toda essa empolgação, não podemos esquecer de customizar nossos queridos abadás, não é mesmo? Como na maioria das vezes recebemos o abadá em cima da hora, pensei em ajudá-las com algumas ideias de customização que... Continue lendo →\nOi, gente!!! O Carnaval está chegando e precisamos pensar em nossos look's, abadás, acessórios e claro, as fantasias, não é mesmo? Afinal de contas a intenção é brilhar e divertir muito!! Pensando em blocos de rua, desfiles e até folias na rua foi que resolvi fazer este post, aqui deixarei dicas de acessórios lindos pra... Continue lendo →\nOlá meninas!! E esta semana começa animadíssima com super dicas de maquiagens de carnaval para vocês! Afinal, em muitos lugares o carnaval começa a quinta-feira, ou até mesmo antes, então vamos começar aprender as lindas makes que irão bombar?? Os tons estão mais suaves que ano passado, mas claro, não deixaram de ser vibrantes e coloridíssimos, olhem só: Aqui... Continue lendo →\nCustomizando o short jeans!!\nOlá meninas, meu post de hoje será para ajudá-las a deixar o seu shortinho jeans com uma cara super fashion e descolada. Hoje usarei apenas spikes na customização. A tendência do metal continua forte, e nada melhor para a semana de Carnaval que investir em um super shortinho antigo jeans todo customizado com peças brilhantes!!... Continue lendo →\nNunca foi tão grande o mix de estampas como está aparecendo neste preview do Outono Inverno 2014, tendência que deixa o look super moderno e divertido e o mais legal: os tecidos já veem com as combinações prontinhas! Nesta produção, escolhi o mix de xadrez lenhador com floral. É super charmoso e alegre, combinação perfeita para dias ensolarados.... Continue lendo →\nHoje vou fazer um post voltado para os homens. É sempre bom dar algumas dicas para que nossos gatos arrasem na produção. Neste post em especial, falarei sobre um acessório MARA que deixará a produção deles super fashion e com um ar todo estiloso. São os SUSPENSÓRIOS!!! Foi-se o tempo em que eles eram usados... Continue lendo →\n20 de fevereiro de 2014\t 2\nMacacão, macaquinho, jardineira... Você já deve ter visto alguma peça circulando por aí, pois moda vai, moda vem e os anos 90 estão de volta. Uma das referências da década que marcou época e voltou à moda são os macacões! Existem vários modelos lindões e super práticos de serem usados, por serem peças únicas, o... Continue lendo →\nOlá, meninas! Dando sequência ao post anterior, hoje irei definir cada uma das silhuetas e ajudá-las a usar somente aquilo que irá favorecer o seu corpo e deixá-la ainda mais bonita. Vamos continuar? Como eu disse anteriormente, existem 5 tipos de silhuetas: Agora irei definir cada uma delas: 1- Ampulheta Ombros e quadril da mesma... Continue lendo →


Fios de Luz: Ei você...vem cá!!!\nIrmãs da Tânia Artes 13 de setembro de 2011 13:19\nCalma, não fique triste. É que todos devem estar ocupados, trabalhando,fazendo suas artes, por isso que não estão conseguindo entrar para deixar comentários.\nsimonis 13 de setembro de 2011 18:02\nAcredito que muitas estão acompanhado teus pensamentos e artes, aqui no blog, como tenho feito "em silêncio".Já senti tua ausência no encontro das Crocheteiras no Ibirapuera, fui chegando e perguntando pela Eliete e a nossa Náh explicou da dificuldade naquele dia muito frio e com muita chuva. Fique certa que do lado de cá da tela, sempre tem muitas que esperam tuas mensagens e criatividades.Abração.Simonis...\nIvone mendes 14 de setembro de 2011 10:31\nOla Eliete vim conhecer seu blog, parabens,belos trabalhos, qdo puder visite o meu http://ivamoraes.blogspot.com\nTricô Colorido...... 17 de setembro de 2011 15:58\nOi Eliete!!!!!!!! Não fica tristinha não....... Não faço comentários, mas entro sempre no seu blog. Adoro novidades!!!!!!!!


Suporta armas - Media-revendedores - Acessórios ⚔ Loja Medieval\nTodos Albainox Art Gladius Battle Merchant Denix Medioevo\nMadeira Madera Metacrilato Metal Zamak\nVisor de arma longa\nVisor de madeira para 1 arma longa. NÃO INCLUI.- Pistola.\nExpositores Shields of Castilla y León\nConjunto de 2 suportes de parede para espadas, revólveres, espingardas, etc., com o escudo de Castela e Leão.\nSuporte de mesa de madeira para arpões\nSuporte de mesa feito de madeira, ideal para exibir seus rifles, metralhadoras, rifles, etc. O suporte tem cerca de 24 cms de altura.\nSuportes feitos de madeira ou metal usado para armazenar armas, espingardas, caçadeiras e outras armas de fogo. Tipos de mídia podem ser desktop (superfícies horizontais), piso (para deitar no chão) ou preparadas para pendurar na parede.


A insustentável leveza de Liedson: Fizemos um jogo do Carrillo(*)\ndani 30 de dezembro de 2013 às 00:50\nContinue é a escrever que eu farto-me de rir sempre que cá venho! SL\nRui Monteiro 30 de dezembro de 2013 às 02:33\nEspero que se divirta. Escrevo para me divertir e, se for possível, divertir os outros.. Mas este ano estamos mais a sério.\nOs andrades levaram um banho de bola, sem dúvida. Toda a equipa do Sporting esteve bem. Se, como os jornais escreviam, o jogo era também, um duelo W. Carvalho vs Fernando, então o W. Carvalho meteu o Fernando no bolso. Melhor a defender e muito melhor a construir. Adrien, Cedric, Jefferson, W, Carvalho, A. Martins (todos) jogaram uma enormidade. Como foi possível não vencer este jogo? Existe um caso do jogo, pelo menos, que a péssima transmissão da Tvi não mostra com o ênfase que deveria de ter, que é o empurrão pelas costas ao W. Eduardo contra o gr portista dentro da área, penálti e expulsão? Mas, não foi pelo árbitro que empatámos o jogo, diria mais, se todas as arbitragens fossem como esta, estávamos isolados com 4 pontos na frente do Campeonato.\nPS- Alguns fazedores de craques à força, ao fim de 2 jogos já catalogavam Carlos Eduardo como novo Deco, outros mais avisados disseram que o jogador só tinha feito 2 jogos contra equipas pequenas era preciso esperar. Hoje demonstrou que é bom jogador, mas a kms de Deco e muito inferior aos jogadores do Sporting.\nRui Monteiro 30 de dezembro de 2013 às 02:37\nNão percebi por que razão esse lance não deu mais polémica. O Wilson Eduardo pareceu-me em jogo. Estando em jogo, é expulsão e penalty.\nAnónimo 30 de dezembro de 2013 às 01:29\nSempre em grande Rui, embora o exemplo seja um pouco redutor.\nRui Monteiro 30 de dezembro de 2013 às 02:38\nNão sei de que exemplo fala. Se for do Wilson Eduardo, tem razão. Não é pior de certeza que o Licá e qualquer um daqueles cromos que ao Porto custaram, cada um deles, pelos menos 5 M€.\nLeão (ex) F***** 30 de dezembro de 2013 às 02:26\nnão acompanhei as peripécias na tv mas acredito em tudo. para o ano é que vai ser. MESMO!\nRui Monteiro 30 de dezembro de 2013 às 02:39\nÀs tantas vai ser mesmo. Do tipo, mesmo, mesmo. Um bom Ano.\nAnónimo 30 de dezembro de 2013 às 11:13\nO primeiro paragrafo é divinal. penso que faltou a estrelinha, o Fabiano não vale um terço do que defendeu ontem.\nRui Monteiro 30 de dezembro de 2013 às 19:08\nHá mérito do Fabiano. Mas há falta de frieza dos nossos. O Montero precipitou-se. O Fabiano e o resto da defesa estava aos papeis. Se simula o remate e não remata de primeiro, penso que ficava em melhor situação. O Vítor recebe um pouco mal a bola. Deixa-a um pouco para trás. Quando remata já não o faz com a devida convicção.\nManuel Morais 30 de dezembro de 2013 às 11:57\nA triste verdade é que mesmo quando damos banho de bola não conseguimos ganhar a esta espécie de Infesta F.C. Já fizemos dois jogos contra os lampiões e dois jogos contra os corruptos, e o saldo é dois empates e duas derrotas. Não conseguimos ganhar uma única vez! E espero sinceramente que consigamos continuar na taça da liga, pois um orçamento de 20 milhões só para uma competição é demais.\nRui Monteiro 30 de dezembro de 2013 às 19:09\nCaro Manuel Morais,\nNo ano passado os nossos adversários eram o Rio Ave, o Estoril, o Paços de Ferreira e por aí fora. Na próxima ganhamos. Está prometido.\nCoração vermelho e azul. 30 de dezembro de 2013 às 17:07\nA melhor equipa do século XXI do Sporting não consegue ganhar à pior equipa do século XXI do Porto, e mais uma vez fazem uma festa e correria como estivessem a jogar na liga dos campeões. Enfim...\nRui Monteiro 30 de dezembro de 2013 às 19:10\nEntão?! Por cá outra vez?...\nFrancisco Fernandes 30 de dezembro de 2013 às 22:02\nTambém poderia dizer que uma equipa de milhões foi vulgarizada por uma de tostões,não é verdade cu-ração furta-cores !\nAnónimo 30 de dezembro de 2013 às 23:52\nÓ Rui não leve a mal o comentador azul/vermelho, sempre dá um ar isotérico ao blogue, tal como os repórteres que agora se "preocupam" por o Sporting não marcar golos à 2 jogos,eh,eh,eh por sinal no último jogo até marcou um...E eles "esqueceram-se" e também se esqueceram que o Sporting é o clube da Liga que tem mais golos marcados...Eh,eh,eh, não leve a mal que isto dá vontade de rir. Ainda para mais estou a ouvir JJ a falar sobre o jogo contra o Nacional, eh,eh,eh.\nRui Monteiro 31 de dezembro de 2013 às 01:27\nNão levo nada a mal. Até gosto de o ver por cá. Quantos aos golos, deve ser a mesma seca que anunciaram ao Montero. Aliás, o Sporting foi a única equipa do Mundo que conseguiu empatar um a zero.\nA. Trindade 31 de dezembro de 2013 às 01:37\n«DIRIA MAIS, CARO DUPOND, DO CARRILHÃO!!»\nNem o carrilhão de Mafra jogaria assim, fosse ele dado ao futebol.\nDepois de ontem não ter visto, porque não compareceu, o fantabulástico fcp, hoje não vi o "glorioso" slb, porque não existiu. Mas que eles "andem" aí, disso não há duvidas. De resto, mesmo assim, o nosso Sporting vai ter ainda que batalhar muito, que ser mais do que aquilo que se lhe poderia pedir para ir contra a maré da sorte, dos "profissionais" (da imprensa e da arbitragem ) e dos dias menos bons. Por fim, carpem diem e Bom Ano Novo!\n(Quanto a esses espíritos "bipolares" menos felizes que por aqui circundam, só nos dão razões: estão histericamente preocupados e os nossos blogues são definitivamente melhores que os deles).\nAnónimo 31 de dezembro de 2013 às 12:58\nEssa é que é essa, caro Dupont. Desta vez não diria mais...\nExcelente 2014 para todos os Sportinguistas!


Brasil melhora a sua posição em ranking de combate à corrupção - Diário do Litoral\nNeste ano, o topo do ranking foi compartilhado por Dinamarca, Finlândia e Nova Zelândia, com 90 pontos em uma escala de 0 a 100.\n05 DEZ 201210h12\nAté 500 mil podem cair na malha fina da Receita Federal\nNo ano do julgamento do mensalão e de eleições com a Lei da Ficha Limpa, o Brasil melhorou quatro posições no ranking de 176 países com menor percepção de corrupção no setor público e alcançou o 69º lugar. Os dados foram divulgados nesta terça-feira (4) pela ONG Transparência Internacional.\nPelo levantamento, o País faz parte do grupo de 117 Estados ou territórios com a avaliação menor do que 50. Na América Latina, o desempenho do Brasil ficou bem atrás do Chile e do Uruguai, que dividiram a 20ª posição no ranking, ambos com 72 pontos. Os dois países estão acima de Espanha, Portugal e França. "Houve uma grande melhoria, mas creio que para um país tão importante em termos políticos e econômicos como o Brasil, que deveria servir de exemplo para a América Latina, é preciso fazer mais esforços", afirma o diretor Regional para a América Latina da TI, Alejandro Salas.\nA corrupção no Brasil, para Salas, é também uma questão de mentalidade. "Os brasileiros têm que entender que a corrupção não é só o dinheiro que roubam os políticos. Falta que os cidadãos, que muitas vezes são parte do problema, também sejam parte da solução", afirma. Em 2012, Afeganistão, Coreia do Norte e Somália dividem a última posição da lista (174ª). Segundo nota da TI, nesses países, que já estavam no final da classificação no resultado anterior, "faltam lideranças confiáveis."


Parceria com o BID faz um ano com R$ 287 milhões contratados – O Paraná\nParceria com o BID faz um ano com R$ 287 milhões contratados\n19/12/2018 às 16:43\nValor total contratado em 2018 pelo DER com uso de recursos do Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID) representa 31,7 % do previsto no contrato de empréstimo. Já são quatro obras contratadas e mais duas licitações programadas para o próximo ano\nNesta quinta-feira (20), a parceria entre o Governo do Estado e o Banco Interamericano de Desenvolvimento (BID) completa um ano, período de muitas realizações para os paranaenses. Graças aos financiamentos pleiteados junto ao banco, o Programa Estratégico de Infraestrutura e Logística de Transportes do Paraná já contratou R$ 287 milhões em investimentos em 2018. O montante se refere a 31,7% do total de R$ 906 milhões previstos no convênio.\nOs valores, que serão liberados ao longo de cinco anos, estão sendo direcionados para obras, projetos e estudos que já estão mudando a realidade das pessoas em várias regiões do Estado. “A população do Paraná pode ficar tranquila que todas as obras com a chancela do BID estão garantidas. É mais um compromisso do nosso governo que está sendo cumprido”, afirma a governadora Cida Borghetti.\nMuitas melhorias aguardadas há décadas pela população estão saindo do papel. “Os recursos financeiros estão assegurados e muitas obras já estão acontecendo. A pavimentação da PR-364, que liga Irati a São Mateus do Sul, é uma delas. É um sonho da população que se concretiza após uma espera de mais 50 anos”, comemora o secretário de Infraestrutura e Logística, Abelardo Lupion.\nSegundo o engenheiro do Departamento de Estradas de Rodagem do Paraná (DER-PR) Glauco Lobo, coordenador do programa, o trabalho está apenas começando. “2018 foi positivo, mas ainda temos muito a realizar, concluindo as obras em andamento e destinando mais de R$ 560 milhões em investimentos. Além da obra de implantação do contorno de Wenceslau Braz, estudos e projetos deverão ser licitados já no início de 2019”, comenta.\nOBRAS – Mais de 85% dos recursos serão aplicados em um amplo programa de obras de infraestrutura, incluindo pavimentação de estradas em municípios que ainda não têm ligação asfáltica com rodovias estaduais, como a PR-239, na região Central do Paraná, e a PR-912, no Sudoeste, que ligarão Coronel Domingos Soares e Mato Rico à malha rodoviária estadual pavimentada.\nPR-912 – Com investimento de R$ 49,9 milhões, a tão sonhada ligação asfáltica entre Coronel Domingos Soares e Palmas já está em andamento. Serão 27,1 quilômetros de pavimentação, entre o final do asfalto da Avenida Araucária e o entroncamento da PR-449. Os trabalhos começaram no último mês de julho.\nPR-239 – Aguardada há mais de 30 anos, a pavimentação da estrada que liga Pitanga a Mato Rico vai beneficiar cerca de 35 mil moradores dos dois municípios, principalmente pequenos produtores e estudantes. Iniciada no mês de setembro, a obra custará R$ 89,4 milhões.\nPR-364 – Outra obra muito esperada é o asfaltamento de 49 quilômetros entre Irati e São Mateus do Sul. Com investimento de R$ 108,9 milhões, a pavimentação reduzirá em mais da metade a distância por estradas asfaltadas entre os dois municípios. Os trabalhos, que começaram neste mês, devem durar dois anos.\nPR-090 – A pavimentação do acesso ao futuro Contorno Norte de Castro é outra melhoria na lista de obras financiadas pelo banco. No primeiro momento, a obra vai garantir acesso pavimentado a indústrias da região. Com investimento de R$ 13,1 milhões, este é o primeiro passo para a construção do Contorno Norte de Castro, que vai retirar o tráfego pesado da área urbana do município e também está previsto no programa do BID. O contrato já foi assinado.


Globo lança série 'Assédio' na Rio2C - Site Televisivo\nHome / Notícias / Globo lança série ‘Assédio’ na Rio2C\nGlobo lança série ‘Assédio’ na Rio2C\nIvo Junior 25 de abril de 2019\tNotícias, TV Comentários desativados em Globo lança série ‘Assédio’ na Rio2C\nGlobo / Raquel Cunha\nUm coletivo de mulheres protagonistas. Um coletivo de mulheres criadoras. Nesta quinta-feira, dia 25 de abril, a atriz Adriana Esteves, a diretora Amora Mautner e a autora Maria Camargo se reuniram na Rio2C, o maior encontro de criatividade e inovação da América Latina, para falar de sororidade em uma narrativa de transformação social, no lançamento de ‘Assédio’. Primeira série original da Globo desenvolvida com exclusividade para o Globoplay, a série chega à TV aberta no dia 03 de maio e traz um tema atual e necessário: a luta e a força de mulheres, que juntas formaram uma rede para denunciar uma sequência de abusos sexuais cometidos por um médico bem-sucedido e respeitado.\nNo encontro, conduzido pela jornalista e uma das roteiristas da série, Bianca Ramoneda, elas contaram detalhes do processo criativo e de filmagem da obra, falaram das etapas da construção de uma obra de ficção inspirada em duros fatos reais e, claro, da força das vozes femininas para mudar suas histórias.\n“Desde o início estava claro o lugar do antagonista. Mas as mulheres, as vítimas, eram muitas. Me interessa falar sobre o machismo, mas sob a ótica do feminino. Então, invertemos a narrativa. A história é sobre essas mulheres, que juntas encontraram forças para vencer a violência e se tornaram protagonistas da própria história. Se ajudarmos uma pessoa, seja uma mulher ou um homem, a entender o ponto de vista feminino, valeu a pena”, explicou a autora Maria Camargo.\nNa história, a quebra do silêncio das vítimas gera um movimento crescente e desperta nas demais mulheres o desejo por justiça. Elas passam a entender que juntas são mais fortes. As angústias, dúvidas, conquistas e desabafos são contadas através das histórias de Stela (Adriana Esteves), Eugenia (Paula Possani), Maria José (Hermila Guedes), Vera (Fernanda D’umbra) e Daiane (Jéssica Ellen), da obstinação da jornalista Mira (Elisa Volpatto), além, claro, das mulheres que cercam esse homem, como sua mulher primeira mulher Glória (Mariana Lima) e sua segunda esposa Carolina (Paola Oliveira). A série tem ainda participações especiais de Mônica Iozzi, Bárbara Paz, Vera Fischer, entre outras.\n“Procurei uma empatia com essas mulheres. Um trabalho com essa denúncia, ele cumpre uma função artística e social muito grande. Esse assunto tem que deixar de ser um tabu. É uma série corajosa, que fala de sororidade, de amizade. Essa é uma porta aberta, que não vai se fechar mais. Ainda vamos ter que pensar muito, gritar muito, falar muito sobre isso”, resumiu Adriana Esteves.\nA diretora Amora Mautner falou sobre a escolha estética para tratar um assunto tão duro. “O texto era tão subjetivo, que já inspirava um tipo de imagem crua. Aquelas mulheres estão morrendo por dentro. Então procuramos uma luz mais verde, com as de necrotérios. Mas as personagens, de alguma forma, pulsam vida. Eu gravava aquelas cenas sempre lembrando que elas seriam vitoriosas”, explicou a diretora Amora Mautner.\nCom uma linguagem universal, ‘Assédio’ foi lançada durante o Mipcom, feira do mercado de televisão que acontece em Cannes, na França; teve sua première internacional no Berlinale, festival de cinema em Berlim; e já foi adquirida para exibição no Chile, Colombia e Porto Rico.\nEscrita por Maria Camargo com Bianca Ramoneda, Fernando Rebello e Pedro de Barros, ‘Assédio’ estreia no dia 3 de maio na Globo, depois do ‘Globo Repórter’. A direção artística é de Amora Mautner, direção-geral de Joana Jabace e direção de Guto Botelho. A obra é livremente inspirada no livro “A Clínica: A Farsa e os Crimes de Roger Abdelmassih”, de Vicente Vilardaga.\nAssédio Rede Globo Série\t2019-04-25\nTags Assédio Rede Globo Série\nAnterior O Sétimo Guardião – Após reencontrar a filha, Ondina é assassinada\nPróximo Isabeli Fontana estrela editorial de moda


O ex-ministro Geddel Vieira Lima (MDB) pediu ao Supremo Tribunal Federal para deixar o Complexo Penitenciário da Mata Escura, em Salvador, onde cumpre pena pela condenação no caso do bunker dos R$ 51 milhões. Segundo seu advogado, Gamil Goppel, a razão para o emedebista deixar a cadeia é o risco de ele ser infectado com o coronavírus.\nEm fevereiro, a Procuradoria-Geral da República chegou a se manifestar favoravelmente à progressão de regime para o semiaberto, em razão de ter cumprido a fração necessária da pena em fechado. No entanto, o ministro Luiz Edson Fachin determinou que ele só deixe o regime fechado após pagar multa de R$ 1,6 milhão, em razão de sua condenação.\nGeddel Vieira LimaMDB [Movimento Democrático Brasileiro]cronavírus


Ato “Bolsonaro Nunca Mais” (4 de dezembro) repercute na imprensa internacional - PT Paulista\nMulheres se reúnem para chamar a atenção da sociedade para os desmandos cometidos na gestão do atual presidente, que atinge principalmente mulheres negras da periferia\nMilhares de brasileiros e brasileiras foram as ruas neste último sábado (4 de dezembro) protestar contra o governo de Jair Bolsonaro e sua política de morte. A condução do presidente na Pandemia de Covid-19 tem sido alvo constante de questionamentos por parte do judiciário e legislativo, resultando em mais de 610 mil mortes.\nO evento chamou atenção da imprensa internacional. A recém-eleita Secretária Estadual de Mulheres, Fernanda Curti, foi entrevistada para matéria exibida pela rede TeleSur. De acordo com a petista, “Bolsonaro promove violência contra as mulheres. Ele destrói todas as políticas para evitar a violência contra as mulheres. Viemos às ruas para dizer que esse governo é nosso inimigo e estamos juntando forças para combater esse governo e dizer ‘Bolsonaro Nunca Mais’. Queremos virar a página dessa história trágica no Brasil”. (Veja a matéria em inglês AQUI)\nTags: Bolsonaro Nunca MaisElas por ElasFora BolsonaroMulheres contra o BolsonaroPartido dos TrabalhadoresPTPT Paulista


Prefeito de Medellín lamenta mortes e mobiliza equipes para resgate - Em Resumo\nPrefeito de Medellín lamenta mortes e mobiliza equipes para resgate\nPor meio de nota, o prefeito da cidade colombiana de Medellín, Federico Gutiérrez Zuluaga lamentou o acidente ocorrido na madrugada de hoje (29) com o avião da empresa boliviana Lamia, que fez um pouso forçado com 81 pessoas a bordo, quando já estava próximo de iniciar a aterrissagem no aeroporto dessa cidade colombiana.\nInformações iniciais dão conta de pelo menos 75 mortes, entre elas a de jogadores e equipe técnica da Chapecoense e jornalistas. Eles se dirigiam a Medellín para disputar a primeira final da Copa Sul-Americana, contra o Atlético de Medellín.\n“É uma verdadeira tragédia o que ocorreu esta noite. Lamentamos esta grande perda de vidas humanas e expressamos toda nossa solidariedade aos amigos e torcidas da equipe Chapecoense. Estamos pondo à disposição toda a colaboração necessária, técnica e humana, para atender este acidente, expressou o prefeito.\nNo comunicado, ele informou que a aeronave procedente da Bolívia, da empresa Lamia, com matrícula LMI 2933 RJ 80, sofreu o acidente na serra de El Gordo, nas imediações do município de La Unión, Antióquia. No voo estavam 72 passageiros e 9 tripulantes sendo que a maioria das vítimas é formada por integrantes da equipe Chapecoense.\nO prefeito colombiano explicou na nota que assim que chegou a notícia do acidente, foram acionados os protocolos de atenção e emergência com o envio de socorro ao local. Unidades do Corpo de Bombeiros e ambulâncias a serviço da rede hospitalar de Medellín foram acionadas para apoiar os trabalhos de busca e resgate das vítimas. As equipes continuam no trabalho de resgate.\nNota da Conmebol\nA Confederação Sul-americana de Futebol também lamentou a tragédia e informou que todas as atividades da entidade foram suspensas. O presidente da Conmebol, Alejandro Dominguez, se dirigiu para Medellín.\nPor Marli Moreira - São Paulo\nMudanças em procedimentos trouxeram mais segurança na aviação após acidente


CINEMA CEM ANOS DE LUZ: Cine Especial: Oscar 2021: 'O Presente'\nSinopse: Pai e filha saem de casa para comprar um presente para a esposa, mas terão adversidades ao longo da jornada.\nPelo fato de estarmos enfrentando uma grande pandemia, infelizmente, alguns governos se mostraram ineficazes no combate contra a doença e principalmente ao não conseguir disfarçar que há sim uma divisão de classes e credo entre as pessoas. Porém, essa divisão já existe a muito tempo, independente de qual região do globo, mas que basta um pequeno gesto para se fazer a diferença ao longo do percurso. "O Presente" (2021) mostra que a inocência ainda é principal força contra a insanidade da intolerância.\nDirigido por Farah Nabulsi, o filme conta a história do palestino Yusef e sua filha Yasmine enquanto eles tentam comprar um presente de aniversário de casamento para a esposa Noor. O curta explora de maneira sútil o efeito que a intervenção militar israelense tem na população da Palestina. Por um pequeno gesto, porém, se faz a diferença.\nO filme já começa retratando a divisão que a Palestina e Israel criou para a sociedade, onde vemos diversas pessoas divididas entre muros e filas e fazendo da vida de lá muito mais complexa. Em meio a isso, ao vermos a pequena família de Yusef, constatamos que não importa qual caminho que um governo decide contra ou a favor do povo, pois a própria pode ainda viver em harmonia mesmo que o mundo possa vir a cair aos pedaços. Porém, um simples passeio para se fazer uma compra desencadeia um processo onde sintetiza a intolerância e desigualdade vinda do próprio ser humano.\nNa divisa entre Palestina e Israel, a diretora Farah Nabulsi cria um cenário de pura tensão, já que Yusef tenta se controlar para não prejudicar a filha, mas não esconde a sua raiva perante soldados incapazes de praticar o que é certo e errado e culminando em momento que poderia facilmente ser evitado. Por outro lado, o filme mostra que ainda há esperança naquele cenário, seja pelo gesto do vendedor da geladeira, ou até mesmo da pequena Yasmine que se torna o coração do curta.\nNos minutos cruciais da trama, uma simples decisão poderia custar a vida dos protagonistas. Porém, um gesto simples desencadeia um outro cenário e culminando em um final surpreendente. Indicado ao prêmio de melhor Curta Metragem no Oscar 2021, "O Presente" fala em pequenas façanhas perante a intolerância que existe hoje em dia.\nMarcadores: #ThePresent #curta


Sein-zum-Tode (als verborgen)\nERNST, Max. Der Hausengel, 1942.\n[Lesen Sie gemeinsam mit "kosmogonia" de Krzysztof Penderecki]\nJulia ist 46 Jahre alt, aber sie fühlt sich wie eine 30-Jährige. Das ist der Grund, warum sie sich immer auf die Vergangenheit bezieht. Sie hat einen Hund und ein schönes Motorrad: Denn sie glaubt, jünger zu sein, als sie in Wirklichkeit ist. Auch wegen dieser Beziehung, die sie mit sich selbst hat, trinkt sie sehr oft; und sie tanzt, isst und schläft, immer wann sie es kann. Nun reist sie, um nie mehr zurückzukommen, weil sie stirbt, während ihre Leben vorbeigeht.\nVAN GOGH, Vincent. Noite estrelada sobbre o Ródano, 1888.\n[recomenda-se seja lido conjuntamente com "Gnossienne n. 1" de Erik Satie]\n[prólogo - um axioma banal]\nVocê sabe quando uma pessoa está louca - ou quando tende à loucura - apenas em nela depositar o seu olhar (e ouvir dela as suas primeiras palavras)...\n[colocação do problema - Léo e a loucura]\nLéo estava deitado na areia e era um fim de tarde, mas várias reflexões assolavam-no enquanto assistia ao cair do sol atrás de si. Bem, não era ele quem estava louco, muito embora isto fosse possível, mas a loucura de todos era o que lhe batia com força na porta da inquietação! Claro que com estes pensamentos, sendo ele também um "mundano" - por estar junto a todos no mundo -, ele começara a refletir sobre sua loucura; mas este é um texto para outro dia ou talvez para nunca mais. Para Léo, neste momento, só importava saber como era fácil reconhecer um louco; e, por que não, como era fácil ser um... Bastava um olhar e poucas palavras; mas será que só isto? O que é que estava nisso contido? Talvez isto fosse o mais premente... Quiçá até o momento necessário para identificar um ou o outro caso.\n[entreato - um axioma incomum]\nPois é no escuro que surgem os devaneios (ao menos é aí quando surgem os bons)!\n[solução aporética - Léo e o fim da tarde]\nMas ele ainda deitado na areia e pouco a pouco aparecia a noite, ao substituir seu filho, o dia. Por exemplo, quando se fecham os olhos, ao se contemplar o fato de não ver, começa imediatamente uma cadeia de rememorações e criações espectrais (no que for possível falar em 'espectros' ou coisas semelhantes); e, então o mais escuro dos pensamentos surge como algo absurdo; mas logo após torna-se aceitável e, por fim, uma verdade (algo legal e colorido, como pensava Léo). E foi quando os últimos raios de Hélio, filho de Hyperion e irmão de Aurora celeste tocou os mantos do horizonte; foi aí que Léo levantou... Ele ainda não era destemido o bastante para saber enfrentar suas horas escuras em um lugar tão indomável como a natureza artificialmente planejada de uma praia de veraneio. Pois, apesar de ter sua casa tão próxima e de reconhecer que ao fechar os olhos fica tudo negro e sem "forma", ele pensara quão reconfortante seria poder abri-los e tudo ainda lá estar.\n[posfácio - ζωή]\nE, assim, não só largou na praia, ao prazer de Pontos, a sua dúvida sobre a loucura, como conquistou para o mundo o status de 'louco'.\nO esvair-se do claro\nBEKSIŃSKI, Zdzisław, 1983.\n[sugere-se seja lido em conjunto com "Deshominisation" de Alain Goraguer.]\nOh! Estes pensamentos das horas escuras... Conheço-os bem; malogro quando não... Findo o vespertino que, diante das portas da noite, jamais!\n[Primeiro ato - um cravo e uma flauta doce]\nAo fundo uma flauta entorta o ar e me lança em prazer... Ou não seria isso complacência? O cravo marca o meu badalar e lanço-me outra vez em horas escuras; eu, este; eu o balouço de meu eu, isto. Pensando sobre mim como algo distante. Lançado, sem mais, com(o) a profundidade de um lago gelado, longe e coberto por montanhas, em todas as minhas (tão minhas!) horas escuras!\n/hic clausula est/\nMarcadores: ...For the worms..., Bruno Hinrichsen\nVermelho (necessariamente em...)\nMUNCH, Edvard. Love and pain (1893-94)\n[Sugere-se que a leitura seja acompanhada de "Epei" (1976) de Iannis Xenakis]\nTem certeza, pequena; em algum momento o sangue ainda abrirá as tuas mãos em cor e férreo cheiro - e, embora não sintas dor, sofrerás uma das maiores agonias... Pois esta raiva que tiveste não a tempo contiveste e o vermelho em teus nódulos são daquele corpo inerte - que a frente se te projeta. E sim, pequena, assumirás a culpa - se não com a palavra, com o silêncio e a eternidade da loucura. Tu que sempre comedida e asseada foste, não passas de um fruto podre - pelo qual vermes amarelados dão o tom de tua doença. E padeces, com certeza; isto não negam os demais: padeces irascível de tua tão grande ira. Morreu aquela doce imagem - que agora tão só simulas; és um ponto de ti mesma, mas bem não mais te reconheces. Viva e presa neste sangue que escorre de teus punhos.\nParnaso: entre Bóreas e Nix\nO sono caminha distante pelo parnaso, lindo e belicoso tal qual o vento do norte para os frutos. Pedro navega sentado longe da arte, que calma e redonda obra lhe oferece o sonho. Mas seguem caminhos adversos já tarde, cujo estreito prolonga-se por mais um pouco. A cama lhe chama tão belo o nome, mas foge a vontade que lhe tem medo. É limpa e macia a fronha exposta, qual lago profundo não se aventura. Pois perde-se em medo o pequeno frágil, que é Pedro em galope e adentra a noite.\n"Volte aqui meu amigo... Vamos conversar mais!", gritara Alberto para aquele grande charlatão que era Emanuel. Tudo acontecia em uma prisão - estilo o pan-óptico, com sua torre central - e os dois eram já há mais de duas semanas companheiros de cela. Ambos já estavam tão acostumados um com o outro que era impossível separá-los... Mas bem, eles estavam unidos pelo "olho central" e, ainda que quisessem se ver livres um do outro, seu pedido lhes seria negado pelo controle disciplinar: o seu amigo - quase único além de si mesmos (que já compartilhavam de um só corpo; corpo doutrinado) - [o seu amigo] "olho central". Aquele espectador faminto, que se expunha contorcido em volta, como uma aranha, ao alcance de tudo que sobre suas teias. Este, ao perceber o movimento e o tambor vocal do assassino em direção ao charlatão, rufara: "Números 1.531 e 1.532, preparem-se já para a inspeção!". Silêncio: mais um dia de disciplina.\nReal: introdução ao desespero\nSentado na cadeira de um quarto pequeno - à sua frente um computador e ao seu lado as roupas em um varal improvisado -, B. quisera mais do que qualquer outra coisa chorar. Só isso: chorar e chorar. Lembrou-se de todas as outras vezes, entretanto, em que, no seu passado, ao ter este semelhante sentimento, prendera-o e controlara-o. Não conseguira em uma despedida e sequer em um enterro - qualquer lágrima que viera, ficara tão somente por dentro (e, ainda assim, escondida). No clube do silêncio - onde não há música e não há nada -, as suas lágrimas eram reais; mas, contidas pela força de um simulacro, sua face limpa era ainda mais.\nÓculos estavam pendurados por todos os cantos da sala. Um na mesa de canto, outros no lustre e outros na janela; mais alguns na mesa de centro e um único caído no chão. Vários móveis estavam espalhados ali também - e quase todos ou enchiam-se de livros ou de óculos. Talvez por causa disso o ambiente cheirava mal, mas ainda era possível que fosse um prato de comida que ficara esquecido desde a última quarta-feira na escrivaninha inútil. A janela estava fechada e apenas um buraco de traça permitia um pouco de luz na sala. O raio, por sua vez, batia justamente naquelas lentes jogadas no chão; e, por conta da resina, o que era amarelado saia colorido. Uma barata observava curiosa a refração e o corpo doente daquele que havia comido jazia morto ao lado. Talvez a barata estivesse nele interessada.\nEm um canto de uma mesa redonda, aberto, porém não escancarado - se isso é possível de alguma forma, sem que mãos o segurem -, estava um livro qualquer que um anônimo leitor esquecera. Ele era marrom e pequeno: mas junto de outros livros de mesma cor [i.e., marrons] dir-se-ia que puxava para o verde, enquanto já ao lado destes, ao amarelo (fato, entretanto, que faz necessário dizê-lo marrom, ou não?). De seu tamanho, embora pequeno, nada muito importante, senão comentar sobre sua pequenez junto ao outro que lhe fazia companhia; mas maior que a mão do leitor aventurado neste texto. Aliás, quem era, afinal, esta pessoa misteriosa? deve-se pensar a princípio que isto não vem ao caso, em razão de seu anonimato; entretanto, estaria ali o livro se não fosse por ele? Estaria uma página deste antigo artefato manchada de suor se não o tivessem tocado e manuseado? E por que não dizer: existiria um livro se não houvesse quem o lesse? Nem mesmo hipoteticamente isto seria possível - enquanto fosse um livro este "livro". O que se escrevera nele, contudo, era um mistério completo: não só devido ao seu banal esquecimento, mas acima de tudo por não mais ser possível lê-lo como escrito, senão como lido. E é por isso que as resenhas sempre dizem algo tão comum... Algo evidentemente refletido na ignorância do normal... Algo tão vulgar e meticulosamente desmedido como "esta é a história de um rapaz...". Não é para menos que Poe, como um corvo - com seus olhos pretos e cabelos poucos - dissera repetidamente ao leitor "nevermore" ("nunca mais"). Um evidente descaso ao senso estufado do porco que diz entender o livro "nas palavras do autor". O fato é que no canto da mesa redonda estava um livro aberto, em algum tom próximo do marrom, com uma das páginas manchadas de suor, abandonado, esquecido ou propositalmente largado por um leitor anônimo, cujo interior imediatamente visível grafava em tinta escura uma frase nem um pouco simples de engolir - ainda que toda [frase] seja fácil de compor. E assim era apenas:\n"Leia-me como a ti for possível!"\nDesconforto - "J. & M." 03\nEra impraticável... Aquele amor não poderia durar cercado de mentiras e culpa e cheio de infantis descontentamentos. Ao deitar-se na cama e olhar o corpo nu e suas mãos juntas, sabia que tudo aquilo era ótimo, embora simplesmente errado. Fumavam, agora, um cigarro, sentados na cama e calmos - com o coração palpitantemente trepidante. Tudo fora muito rápido e inconteste. Tudo fora já demasiadamente contestado por suas cabeças encostadas. Um via-se no outro como em um espelho, mas eram tão diferentes - e já há algum tempo estavam tristes com o desfecho.\nEla já estava bem com tudo, pois seu marido aceitara o intruso que ele era... J. um intruso em sua própria cama... Descontente com sua precária fraqueza em recusar os seus corpos. Feliz, ainda assim, por já estarem há tanto tempo juntos... Ele a desejava sempre mais, mas seus olhos traíam a sua insegurança: denunciava e infligia horror. E mesmo o pássaro pousado na janela era capaz de perceber que entre aquele vapor sexual, entre a fumaça vertiginosa de seus cigarros fálicos, pairava uma nuvem de embaraço... Agora era ele quem estava na posição do "não" - mas M. nada dizia...\nEles estavam felizes por sua tristeza mútua; por suas vozes calmas e amáveis. Ele não sabia mais a razão de não querer estar com ela se tudo o que faziam era excelente... J. era um vagabundo caminhando pelo lago de sua dívida consigo mesmo. M. não entendia o que estava errado, apesar de sentir na fumaça de seu cigarro o cheiro costumeiro de um crime; o afável pressentimento de um desastre iminente. Um amor culpado! E no perfeito momento do "não" esperado por ambos para um desfecho celestial, um beijo calara o pássaro que, ao voar, deixara o preto de suas fezes no parapeito da janela. Aliás, no peito dos dois. No desgosto do desejo. Só mais um pouco... Só para sempre; existindo em um "eu te amo".


Fim de semana em SP tem bloquinho de Carnaval, filme com cachorro e adoção - Bom Pra Cachorro\nEste fim de semana tem atividades para quem quer se divertir em bloquinhos de Carnaval (para pets), assistir a um filme na companhia de seu cachorro ou aumentar a família e adotar um animal de estimação, em São Paulo.\nA folia canina ocorre neste sábado (23) em no Mooca Plaza Shopping, na zona leste de São Paulo, e na Cosabi Butantã, na zona oeste.\nNa Mooca, o evento será das 14h às 16h. NO ponto de partida será na Crystal Pet. De lá, o bloco segue até o Pet Park, onde os animais poderão desfilar suas fantasias e se divertir no espaço.\nBloquinho do Mooca Plaza Shopping (Divulgação)\nNo mesmo dia, das 11h às 16h, a Cobasi faz um baile de Carnaval na unidade Villa Lobos (rua Manoel Velasco, 90). Pets poderão tirar fotos temáticas e participar do desfile de fantasias. Para os tutores, o evento terá Food Truck.\nJá o shopping Frei Caneca, na região central da capital paulista, faz no domingo (24) a pré-estreia do filme “A Caminho de Casa”, sobre a jornada da cadela Bella para encontrar seus tutores.\nA novidade é que o público poderá levar seu cãozinho à seção. Será às 10h, no Espaço Itaú Frei Caneca – Sala 1. Ingressos custam R$ 50 (inteira), R$ 25 (meia) e R$ 5 (por cachorro) e podem ser adquiridos pelo site http://velox.link/dogspremiere.\nA Cobasi terá eventos de adoção nas seguintes unidades:\n-Morumbi – a. Giovanni Gronchi, 5.411, Vila Andrade, São Paulo – Dias 23 e 24 de fevereiro, das 11h às 17h, em parceria com a ONG Sem Dono.\n-Pompéia – rua Carlos Vicari, 106, São Paulo – Dia 23 de fevereiro, das 10h às 15h, em parceria com a Deixe Viver\n-Braz Leme – Av. Braz Leme, 278, São Paulo – SP – Dia 23, das 10h às 16h, com a ONG Ampara Animal\n-Jundiaí – rua José Amato, 150, Jundiaí – Dia 23, das 10h às 14h, em parceria com UIPA\n-Radial Leste – Av. Alcântara Machado, 4.360, São Paulo – Dia 23, das 10h às 15h, com a Ampara Animal\n-Marginal Tietê – rua Maria Prestes Maia, 745 – Dia 23, das 13h às 19h, com a ONG Bichos do Gueto\n– São Caetano – Av. Guido Aliberti, 1741, São Caetano do Sul –Dia 23, das 15h às 21h, em parceria com a Ampara Animal\n-Cobasi Jundiaí – José Amato, 150, Jundiaí – SP. Dia 24, das 10h às 14h, em parceria com a ONG Tapaj.\nNa Grande SP, o Shopping Praça da Moça , em Diadema, recebe neste sábado (23) a 12ª edição da Feira de Adoção de Cães e Gatos, em parceria com o CCZ (Centro de Controle de Zoonoses) de Diadema.\nPara adotar, é preciso ser maior de 18 anos e se responsabilizar com as necessidades dos animaizinhos.\n(Foto: Livia Marra/ Folhapress)


A Prefeitura não convidou o Sub-Prefeito em Barão Geraldo. Medo de sombra para o ex-subprefeito\nO Subprefeito não foi convidado para compor a mesa na reunião em Barão Geraldo em 2010\nO ex-Subprefeito fazia parte da mesa e abriu os trabalhos em 2006\n- reunião de 23/06/2010 -\nO Subprefeito de Barão Geraldo, cargo de confiança do Prefeito, é o mais alto cargo do executivo no Distrito, foi indicado pelo ex-subprefeito e é declaradamente seu defensor, mas não foi convidado para compor a mesa nesta reunião importante promovida pelo executivo no próprio local de seu trabalho, Barão Geraldo.\nSe alguém acha que isto não tem importância, está enganado.\nComposição da mesa nas reuniões:\nnotou-se a ausência do Subprefeito\nA hipótese de esquecimento só é válida para quem não conhece a nossa política. A perda de prestígio político e eficiência do ex-subprefeito perante o executivo deve ser considerada.\nEm 2006, o subprefeito estava lá, não apenas compondo a mesa, como também abrindo os trabalhos e defendendo as alterações pretendidas pela Prefeitura na Lei 9.199. Hoje está pedindo transparência ao executivo no meio da opaca tempestade de areia, que ajudou a formar.\nConsiderando os resultados das últimas reuniões locais sobre o Plano de Gestão, a Subprefeitura da Barão Geraldo não conseguiu, nestes 5 anos, atingir o objetivo do Prefeito de acabar com as oposições às pretensões da Prefeitura no Distrito. Apesar de que o esforço foi grande, principalmente dos assessores, que tornaram todas as reuniões no distrito chatíssimas com suas presenças prepotentes e visíveis demonstração de atendimento aos interesses do ex-Subprefeito e não aos interesses dos moradores. Ninguém ou poucos compareciam nas reuniões, e com razão.\nO balanço destes últimos 5 anos indica que a Subprefeitura fez péssimo governo para os moradores, que estão sofrendo de descaso crônico e, do outro lado, a representação de confiança falhou com a Prefeitura, pois a Subprefeitura não conseguiu anular as oposições. Foram péssimos nos dois sentidos.\nNo final da reunião do dia 24, na sede da ProBairro, o ex-subprefeito, hoje vereador, foi procurado por uma comissão da Associações dos Estudantes de Repúblicas de Barão Geraldo e ficaram conversando. É interessante que, bem próximos, estavam um outro vereador e uma ex-vereadora, mas estes dois foram ignorados pelos estudantes moradores nas repúblicas.\nLevando em conta a expressão de felicidade dos estudantes depois da conversa, eles esperam levar alguma vantagem. Questão de oportunidade, afinal muitos estudantes que têm domicílio eleitoral fora, podem votar em candidatos a deputado daqui.\nEditorial Barão em Foco


Paulo Matos Sequeira - Sobrevivente TCE - novamente\nVocê está aqui: Home / Testemunhos / Paulo Matos Sequeira – Sobrevivente TCE\nPaulo Matos Sequeira – Sobrevivente TCE\nO Paulo escreveu um livro a contar a sua experiência e percurso pós TCE, de seu nome ” Estranho Milagre da Vida”.\nDeixamos aqui um breve resumo.\n“Tudo começou no dia 2005-12-11 quando regressava de Lisboa, fui albarroado por um automóvel desgovernado que me atirou para fora da estrada, tendo o carro sido objecto de múltiplos e sucessivos capotamentos assistido no local do acidente por uma equipa do INEM apresentava um GCS de 4 valores (o estado de coma varia entre 1 a 15). Perdi os sentidos, fomos desencarcerados, sedado e ventilado. Internado no HSM em Lisboa e diagnosticado um traumatismo crânio encefálico, facial e cervical e mais adiante uma infecção respiratória.\nSem me ter apercebido passei pelo estado NDE (near dead experiance). Tive a percepção de estar acordar no meio de um pesadelo e de tudo ser real. É uma situação assustadora e inimaginável.\nRelativamente à recuperação esta revelou-se lenta, com altos e baixos mas sempre de pendor ascendente. Estava num momento alto da minha vida profissional e vejo-me remetido para uma situação rasteira. Com muito esforço soube tornear e suplantar a situação, aquilo que os filósofos gregos designam por ascese purificadora. Tive a ajuda de muitas pessoas, citando à cabeça o meu irmão e a Teresa. Foi particularmente relevante a circunstância dos meus filhos não terem sofrido uma beliscura, mas “apenas” danos morais. Socorri-me dos meus pais, sempre presentes, de um núcleo duro de amigos, sobre os quais não tinha qualquer dúvida e de pessoas que sem saberem contribuiram decisivamente para a recuperação Houve outros que nada fizeram mas não guardo qualquer rancor, significam para mim o que demonstraram significava para eles.\nEste relato é um singelo contributos para todos aqueles que passam situações semelhantes, demonstrando que vale a pena lutar, é o nosso bem-estar fisico e mental que está em jogo – o maior dos valores.”\nFonte: “Estranho Milagre da Vida” – por Paulo Sequeira Matos\nJunho 26, 2012 /por anjoalre\nhttps://www.novamente.pt/wp-content/uploads/2012/06/capa_paulo_sequeira_curvas1.jpg 311 448 anjoalre https://www.novamente.pt/media/2018/03/logo_branco-300x122.png anjoalre2012-06-26 11:02:032013-04-10 11:00:52Paulo Matos Sequeira - Sobrevivente TCE\nParceria NOVAMENTE & COGWEB NOVAMENTE participou no 2º Encontro Nacional de IPSS da Saúde


O look anos noventa: um estilo grunge despenteado, ou um rabo-de-cavalo alto?\nQuarta-feira 2 março\nOs anos noventa regressaram aos melhores catálogos de moda, com as chamadas it-girls a readaptarem, com estilo, toda a moda retro e as tendências de beleza do último quarto de século. Contudo, quando se chega à altura de escolher entre um rabo-de-cavalo alto ou um estilo grunge, essa escolha torna-se impossível!\nO look grunge propositadamente despenteado\nO penteado : As ondas são quase impercetíveis neste penteado levemente desgrenhado e volumoso. O efeito grunge despenteado, surgido nos anos noventa, possui uma atração rebelde, porém suave, e até mesmo elegante.\nO estilo : O look propositadamente despenteado é a solução ideal para extrair o máximo da feminilidade de um pequeno vestido branco de renda, ou até obter um estilo de uma estrela rock. Combina bem com todos os estilos e cores, quer tenha um bob curto, cabelo comprido ou médio.\nOs editores afirmam : Adoramos este estilo especialmente quando é combinado com uma pequena trança discreta por baixo do cabelo, um pormenor que atua como uma afirmação da excentricidade dos anos 90. Para um look diário sem danificar o seu cabelo, opte antes por ceras em pó do que pentear você mesmo o cabelo.\nO penteado : O rabo-de-cavalo consegue ficar alto em cabelos compridos ou muito compridos. Mesmo muito alto. Quer fique preso no topo da sua cabeça ou vaidosamente sacudido nas costas, o efeito visual e feminino é certamente digno de uma rapariga vencedora.\nO estilo : Enquanto o rabo-de-cavalo clássico é um estilo básico, o seu primo mais alto é muito mais sofisticado. Combina perfeitamente com um fato, para uma silhueta profissional na moda, sendo ao mesmo tempo um look ousado e desafiador, perfeito para incendiar a pista de dança.\nOs editores afirmam : De modo a chamar a atenção para a sua inspiração nos nineties, que tal frisar os cabelos ao comprimento, para lhes dar um volume rebelde? No entanto, se quiser modernizá-los, opte por um gel de efeito molhado para alisar o seu cabelo à frente. Melhor ainda: faça ambos ao mesmo tempo, obtendo assim um look mais estiloso.\nTags: Cabelo comprido Rabo-de-cavalo Cabelo ondulado\nO mini-coque para cabelos compridos: um look juvenil inspirado nos anos noventa\nEntre o mini rabo-de-cavalo e o carrapito, o mini-coque fica bem até nos cabelos mais compridos. Sendo, ao mesmo tempo, gráfico e rebelde, adoramos...\nKaty Perry: Tranças boxer versus Rabo-de-cavalo alto entrançado\nKaty Perry é um verdadeiro camaleão em termos de penteados. Seja qual for a cor, o corte ou o etilo, tudo parece ficar-lhe bem! Prefere as suas...


Criança Com Leucemia Precisa De Ajuda Para Continuar Tratamento Em Imperatriz - Imperatriz Online\nInícioCidadeCriança com leucemia precisa de ajuda para continuar tratamento em Imperatriz\nCriança com leucemia precisa de ajuda para continuar tratamento em Imperatriz\nKauan Victor, de 9 anos de idade, foi diagnosticado com leucemia linfoide aguda há 5 meses. Desde então, outras complicações de saúde apareceram durante o tratamento e a criança já precisou ficar mais de dois meses internada na UTI em estado grave.\nAlém disso, a criança já passou por duas cirurgias pois desenvolveu problemas no intestino. Sua família que é de Buriticupu, agora mora em Imperatriz para continuar com o tratamento de Kauan.\nComo as despesas são muitas, eles estão passando por necessidades. Kauan está fazendo quimioterapia como tratamento da doença e para ajudar a família no tratamento, você pode doar pelas contas bancárias:\nDacineia Costa Martins Gomes\nAgência: 1046 4 / Conta: 0026174 2\nPIX: (98) 984873387\nArtigo anteriorSuspeitos de furtarem igreja são presos e equipamentos são recuperados\nPróximo artigoQuatro festas encerradas e sete locais notificados por fiscalização


O cenário ideal para as franquias que hoje estariam na loteria do Draft de 2021\nPor Central do Draft Postado em 1 fev 2021 às 11:54\nExtremamente aguardada pelos scouts, a classe do Draft de 2021 traz três potenciais franchise players como seus principais atrativos.\nEmbora Cade Cunningham (Oklahoma State) seja tratado como o prospecto consensualmente reconhecido como o número 1, nós acreditamos que o gap que separa o point-foward do pivô Evan Mobley (USC) e do ala-armador Jalen Green (G-League Ignite) é pequeno o suficiente para fazer com que a questão do encaixe desempenhe papel importante na definição da ordem em que eles serão selecionados.\nDentro desse contexto, fizemos o exercício de apontar o ‘prospecto ideal’ para a atual formatação do elenco das equipes que, hoje, participariam da loteria do draft.\nNOTA IMPORTANTE: embora Dallas Mavericks (terceira pior campanha do Oeste) e Miami Heat (terceiro pior do Leste) estejam, neste momento, posicionadas como equipes de loteria – eles não foram incluídos na projeção pelo fato de não serem donos de suas escolhas de primeira rodada (a do Mavericks pertence ao New York Knicks; a do Heat ao Oklahoma City Thunder).\nSonhando com Cade Cunningham, point-foward de 19 anos de idade, 2,03m de altura, 100kg e envergadura de 2,16m\nO que o prospecto agrega: capaz de flutuar entre as funções de playmaker primário e de ala-tradicional pela combinação de ótimo controle de bola, visão de jogo e a facilidade para tirar seu arremesso – tanto em pullups quanto em cenários de spot up, Cunningham é o prospecto ideal para equipes que ainda carecem de uma primeira opção ofensiva.\nWashington Wizards, 4V e 12D: ainda sem uma direção clara de sua reconstrução e aparentando estar prestes de sacramentar o fim da era John Wall-Bradley Beal, com a iminente troca do segundo, o Wizards necessita de um ‘novo engenheiro ofensivo’ que possa estabelecer, por si só, uma identidade para a equipe.\nOklahoma City Thunder, 8V e 10D: dono de uma identidade longa e não-posicional nos dois lados da quadra, o Thunder teria em Cunningham uma peça ‘moldada’ para a visão da franquia para o futuro e a promessa de um dueto que, no médio prazo, teria todas as ferramentas para se tornar um dos melhores da liga – na parceria entre Cunningham e Shai Gilgeous-Alexander.\nCharlotte Hornets, 9V e 11D: com LaMelo Ball entregando o que se esperava dele com ritmo e o controle dos aspectos intangíveis do jogo, o Hornets necessita de um legítimo go-to-guy a quem possa recorrer para criar bons arremessos para si mesmo e para os companheiros na meia quadra. Cunningham não apenas é esse jogador, como complementaria de maneira ‘assustadora’ os instintos de antecipação e a envergadura de Ball na disrupção defensiva.\nToronto Raptors, 8V e 12D: o experimento com Pascal Siakam na função de go-to-guy, que começou a naufragar nos últimos playoffs, parece estar chegando a um fim definitivo na atual temporada – após o regresso do camaronês em seus arremessos a partir do perímetro (só 25.4% de aproveitamento na linha dos três pontos) e a previsibilidade que a falta deste elemento tem tradizido para seu repertório ofensivo. Cunningham chegaria para preencher essa lacuna.\nNew York Knicks, 9V e 12D: embora tenha se acertado enquanto ‘unidade’ sob o comando de Tom Thibodeau, o Knicks segue apresentando carências na hora de colocar a bola dentro da cesta – sobretudo a partir do perímetro. Cunningham não só cobriria essa lacuna, como traria o potencial de um backcourt ultra-versátil em uma potencial dupla com RJ Barrett.\nO que o prospecto agrega: um verdadeiro game changer no lado defensivo da quadra, Mobley é – ao lado de Jaren Jackson Jr. – o jogador de garrafão mais versátil a surgir no radar do draft nos últimos anos. Sua habilidade de proteger o aro em situações de ajuda, executar todas as coberturas possíveis de pick-and-roll e trocar em jogadores menores no perímetro com extremo conforto, fazem dele alguém que poderá transformar, quase que por si só, uma defesa mediana em um defesa de elite no próximo nível.\nDetroit Pistons, 5V e 15D: depois de apostar (e acertar) em Jerami Grant como ponto focal de seu sistema ofensivo, o Pistons terá a missão de cerca-lo com jogadores tão longos e atléticos quanto ele na defesa – a fim de criar uma identidade versátil e sustentável neste lado da quadra. Mobley chegaria para completar essa ‘transição rumo à modernidade’ da franquia de Detroit.\nMinnesota Timberwolves, 5V e 14D: com uma série de jogadores capazes de colocar a bola dentro da cesta e, ao mesmo tempo, atléticamente limitados e aparentemente incapazes de manter um alto nível de esforço e engajamento defensivo, o Timberwolves necessita de um ‘super-homem’, capaz de cobrir erros defensivos e infiltrações durante boa parte do jogo. Ao que consta, Anthony Davis não está deixando o Lakers para se transferir para Minnesota – o que faz de Mobley, o ‘modelo mais próximo do monecelha’ a surgir no radar da liga, o prospecto dos sonhos da franquia.\nChicago Bulls, 7V e 11D: a franquia parece ter encontrado a melhor forma de utilizar o dueto formado por Zach LaVine e Lauri Markkanen para criar o embrião de um ataque explosivo. A chegada de Mobley, combinada com o crescimento de Patrick Williams, seria fundamental para balancear a equipe de Billy Donovan na defesa com muito atleticismo e versatilidade para cobrir as lacunas de LaVine e Markkanen nesse lado da quadra.\nSan Antonio Spurs, 11V e 9D: a reconstrução do Spurs caminha bem – com uma série de jogadores móveis, atléticos e físicos ao redor do perímetro. Mobley seria a âncora no meio do garrafão que elevaria um ‘time sólido’ ao patamar de ‘um dos mais promissores da liga’ no médio prazo.\nO que o prospecto agrega: o cestinha mais explosivo da classe de 2021. A combinação de um atleticismo de tirar o fôlego e a ‘audácia’ para tentar enterrar em todas as suas finalizações fazem de Green um pesadelo na transição. Na meia quadra, o jovem tem mostrado uma evolução para lá de promissora como arremessador – e já exibe conforto para matar bolas com alguma consistência não apenas em catch-and-shoot, mas também em pullups.\nNew Orleans Pelicans, 7V e 11D: com um dos frontcourts mais produtivos da NBA, com destaque para a dupla Brandon Ingram e Zion Williamson – que combina para uma média de 46.7 pontos por jogo, o Pelicans tem recebido pouquíssima contribuição de seus armadores e alas-armadores. Um cestinha do calibre de Green chegaria para trazer mais poder de fogo ao conjunto de guards da equipe comandada por Stan Van Gundy.\nSacramento Kings, 8V e 11D: ao perder Bogdan Bogdanovic, o Kings perdeu o único jogador capaz de criar seu próprio arremesso nos ‘três níveis’ com volume. Green chegaria para assumir o papel de cestinha principal do time – bem como para formar um trio explosivo e divertido na transição com os armadores De’Aaron Fox e Tyrese Haliburton.\nLBF 2021: Guia das equipes, datas e onde assistir


Lejonen placar ao vivo, calendário e resultados - Esportes a motor - SofaScore\nLejonen placar ao vivo, calendário e resultados - Esportes a motor\nAtualmente joga em Elitserien\nNão existem eventos recentes para o time Lejonen\nPlacar ao vivo de Lejonen (e grátis transmissão de video em directo online*), com calendário e resultados do torneio esportes a motor que Lejonen jogou. Estamos aguardando pelo opponente de Lejonen para próxima partida. Será exibido aqui assim que o cronograma oficial avaliar e enviar.\nQuando o jogo começar, você será capaz de acompanhar Lejonen resultados ao vivo, e acompanhar a classificação atualizada. O último jogo de Lejonen foi contra Ikaros Smederna pelo Elitserien, Playoffs, a partida terminou em 48 - 42 (Lejonen venceu a partida). A aba da tabela do Lejonen mostra as últimas 100 partidas de esportes a motor com estatísticas e ícones de vitória/derrota. Terá também todos os jogos que o Lejonen jogará no futuro.\nLejonen Gráfico de performance no SofaScore Esportes a motor placar ao vivo Nós geramos algorítimos únicos das ultimas 10 partidas, com analises detalhadas exclusivas. Esse gráfico poderá te ajudar a apostar nas partidas do Lejonen, mas fique atento que as analises do SofaScore, não tem nenhuma responsabilidade legal por nenhuma perda financeira, seja ela direta ou indiretamente ligada ao conteúdo desse site.\nEm detalhes do jogo, nós oferecemos link para assistir nossa Lejonen transmissão ao vivo, patrocinado pela bet365. Entenda que os direitos de propriedade intelectual para transmissão, assim como de eventos são adquiridos a níveis de país e, além disso, dependendo da sua localização, pode acontecer de certos eventos não estarem disponíveis a você devido à estas restrições.\nSofaScore esportes a motor resultados ao vivo disponível para iPhone e iPad app, Android app na Google Pley e Windows phone app. Você pode nos encontrar em todas as lojas em diferentes idiomas procurando por "SofaScore". Instale SofaScore app e acompanhe todas partidas do Lejonen ao vivo no seu aparelho!


Técnicas e dicas de cultivo: A cartada final - Pag.: 1\npor rdrgobra » Ter 13-Out-2015 15:04\nBom, como minha N. 'Yatomi" esta mais pra lá do que pra cá eu resolvi submetê-la a um experimento que há tempos pretendia por em execução; o cultivo de Neps em substratos alternativos. O "solo" escolhido é um vendido nas floriculturas daqui e é composto por casca de arroz torrada, vermiculita, turfa e NPK. Pois bem, sem mais delongas veja como a planta estava antes e como ficou depois:\nComo podem perceber apesar da planta não gozar de boa aparência o substrato antigo não estava ruim e seu sistema de raízes aparentava estar saudável.\nAí esta, planta reenvasada e no novo "solo". Agora é esperar para ver se ela se recupera ou se faz a passagem de vez, hehehe...\nRe: A cartada final\npor Dener » Ter 13-Out-2015 17:04\nEu nem conhecia esse substrato, são pedras que tu colocaste no fundo do vaso?\nSó me resta lhe desejar sorte nesse experimento, que essa nep vingue agora\npor Aloysio » Ter 13-Out-2015 21:13\nOpa, gosto muito de experiências.\nEspero que ela se recupere.\npor rdrgobra » Ter 13-Out-2015 23:31\nDener escreveu: ...são pedras que tu colocaste no fundo do vaso?\nDener, são bolinhas de argila expandida .\nAloysio escreveu: Opa, gosto muito de experiências.\nAloysio, este substrato é muito usado aqui para se cultivar cogumelos e como substituto ao xaxim entre os orquidófilos locais. O mesmo é ácido, mas não sei como a planta se comportará com a presença do NPK .\nBom, alguma planta ia ter que ser sacrificada neste experimento e como essa daí nunca se adaptou direito ao clima daqui que vá para o abate. Sobrevivendo pra mim já é lucro ...\npor Pride » Ter 13-Out-2015 23:33\nBoa sorte ao seus experimento!\npor Fatikn » Qua 14-Out-2015 00:51\nessa experiencia vai ser interessante... vá nos atualizando, Rodrigo!\nrdrgobra escreveu: O mesmo é ácido, mas não sei como a planta se comportará com a presença do NPK .\nPelo q tenho acompanhado de algumas discussões, não acredito q se tenha problemas por conta do npk (se bem q não sei em quais quantidades ele se encontra nesse tipo de substrato), mas ao q noto, as neps até suportam bem uma dose de fertilizantes em suas raízes..\nTorço pelo sucesso do experimento!!!\npor smart2 » Qua 14-Out-2015 09:09\neu li não sei onde que quando as neps encontrão NPK ou solo com os nutrientes necessários ela acaba não desenvolvendo suas armadilhas, ja pode ficar de olho nisto tb...\npor Paulo » Qua 14-Out-2015 09:26\nEu tinha uma que chegou a desenvolver novas folhas, depois estagnou e morreu.\nBoa sorte nessa sua tentativa, mantenha-nos informado sobre a mesma.\nUma duvida, você usou NPK na forma de osmocote?\npor rdrgobra » Qua 14-Out-2015 10:23\nFátima, Ricardo e Paulo - Eu desconheço a quantidade de NPK misturada a este substrato. Na verdade eu pretendia cultivar nele uma muda de N. graciliflora (obtida a partir de uma estaca da planta-mãe que podei no meio do ano), mas optei pela N. 'Yatomi' pelo simples fato de ser um vai ou racha visto esta PC estar definhando.\nHouve quem me alertou sobre a possibilidade de estar mandando-a para morte, mas penso que ela morreria mesmo que não a submetesse a tal experimento.\nBom, agora é esperar e ver se ela reage ...


Deixar celular de lado e outros hábitos antes de dormir que vão melhorar sua relação | DayNews\nIr para a cama ao lado da pessoa amada é, certamente, uma das melhores experiências vividas diariamente por casais em relacionamentos estáveis. O momento de descanso, conforto e afeto, porém, exige cuidados para que seja mantido como algo positivo. Conheça alguns hábitos que devem ser adotados antes de dormir que ajudam a melhorar ainda mais a relação:\nDeixe celular, tablet e notebook de lado ao ir para a cama com o parceiro ou parceira. Se desconectar, literalmente, do mundo externo favorece o diálogo e a proximidade entre os casais.\nSe ficar em silêncio lado a lado na cama pode parecer monótono, em vez de recorrer à internet, prefira assistir a um filme ou série com o companheiro. Acompanhar, por exemplo, uma atração que agrade a ambos também pode melhorar a comunicação a partir do momento em que compartilham interesses em comum.\nÉ válido ainda ir sempre junto para a cama com a pessoa amada antes de dormir. Casais que se deitam ao mesmo tempo garantem uma maior possibilidade de conexão mais íntima e ainda evitam atrapalhar o sono do outro com ruídos.\nDormir de conchinha não é apenas um ato romântico. Estudos apontam que a posição pode favorecer a liberação de oxitocina, hormônio relacionado ao afeto.\n5. Não leve para cama problemas do dia a dia. Evite conversar sobre problemas no trabalho momentos antes do descanso e determine um tempo antes para resolver assuntos relacionados aos filhos, contas da casa e outras questões cotidianas.\n8. Por fim, nunca se esqueça de dizer “eu te amo” antes de dormir. O hábito, aparentemente banal, é bastante importante e pode funcionar como um grande alívio para o estresse e as preocupações enfrentadas no dia a dia.