Rosangela Trabucco Treinamento: 2013\nGOJIBERRY - ANA MARIA BRAGA FALA!\nO GOJI É O QUERIDINHO DAS ATRIZES DE HOLLYWOOD. CONFIRA QUEM USA E COMO EMAGRECERAM.\nadquira o seu acesse - AQUI\nPostado por Rosangela Trabucco às 10:04 Nenhum comentário:\nTIPOS DE TREINO NA MUSCULAÇÃO - QUAL É O SEU?\nQUE TREINO É MELHOR?\nDEPENDE...DO SEU OBJETIVO.\nExistem vários tipos de treinamento na musculação, cada qual com seu objetivo.\nSegue aqui para um resumo deles, entenda que treino esta fazendo e se é esse seu objetivo.\nTenha sempre um acompanhamento de um profissional de educação física para orienta-lo de forma correta.\nUma coisa que sempre me perguntam se o treino esta certo ou não, fica difícil de falar se o aluno não é uma pessoa que você tem mais contato ou não é seu aluno diretamente, pois é preciso investigar mais, mas uma coisa que acho que é bem mais importante saber é se você esta executando os exercício corretamente. Digo sempre, não tem treino "errado", mas tem muita execução errada e isso sim pode te prejudicar muito, pois pode comprometer articulações, posturas, provocar dores enfim, fique atento a isso.\nPostarei em breve sobre esse assunto. Movimentos e execução correta.\nVamos lá aos treinos.\nBaseado em conjuntos de exercícios com número menor de séries ( de 2 a 3 séries) e maior número de repetições (pode variar de 15 a 20 repetições). “Mantém um tempo de descanso entre 30” e 1 min. entre as repetições, e com a carga mais leve e moderada para conseguir executar os números de repetições estabelecidos com velocidade de execução moderada.\nTreino com 3 séries ou mais e repetições de 6 a 12 com carga moderada a pesada , descanso menor de 1 e ½ , execução lenta dos exercícios e intervalo de 2 a 3 dias entre os treinos.\nTreino com 4 séries e repetições inferiores a 6, com carga super alta, com velocidade lenta da execução dos exercícios, descanso de mais ou menos 3 minutos entre as séries e intervalo de 2 a 3 dias entres os treinos.\nObs: esse treino quase nenhuma mulher faz ou gosta de fazer, mas digo a vocês mulheres coloque esse treino na sua periodização vocês não vão se arrepender. É um treino que não aumenta o músculo, mas aumenta muito a força como o próprio nome diz e da muito tônus muscular. Acredite!!! Tudo de bom.\nMas tenha cuidado, voce deve ja ter experiencia na musculação, ter condicionamento neuromuscular e ter a orientação de um profissional de educação física habilitado para isso. #ficaadica\nCom 4 séries ou mais e repetições inferiores a 10, pesos de moderados a alto, com execução rápida dos exercícios, descanso maior de 3 minutos entre as séries e intervalo de 2 a 3 dias entre os treinos.\nTreino indicado para avançados e atletas que desejam aumentar sua potência muscular, na verdade ele é usado muito na estratégia de aumentar rendimento na modalidade especifica do atleta.\nPostado por Rosangela Trabucco às 17:24 Nenhum comentário:\nRECEITAS PROTEICAS COM E SEM WHEY PROTEIN\nRECEITAS COM PROTEÍNAS\nNão sou muito a favor de acrescentar o Whey Protein em receitas, por vários motivos. Se você tem uma alimentação com orientação profissional, que sempre é a melhor opção, provavelmente o seu consumo de proteína será suficiente para seu consumo e gasto diário, além da suplementação (proteína, bcaa, albumina entre outros) necessária para sua atividade física. Outro motivo é o preço do whey, que não é baixo né, enfim, vou deixar varias receitas para vocês com whey e sem whey, e se quiserem enriquecer mais sua dieta com proteínas, inclua essas na sua alimentação.\n- Mexa as clara e a gema em uma vasilha até se ternar uma mistura homogênea;\n- Adicione uma medida de Whey Protein, as duas fatias picadas de peito de peru, o sal e o queijo;\n- Pre-aqueça a frigideira e adicione duas colheres de água antes de colocar a mistura;\n- Leve a omelete ao fogo até que fique dourada.\nSHAKE DE PROTEINA FEITO NA GOLD'S GYM:\n(Rede famosa de academias)\n1 colher de sopa de Peanut Butter reduzido de gordura\n2 colheres de sopa de café de avelã\n1/8 taça de sorvete de Caramelo Topping\nLogico que como alguns ingredientes nao sao faceis de encontrar temo que adapta-lo.\nPriscila di ciero - nutricionista\n1 ½xícara(s) de chá de aveia em flocos (melhor se forem grossos)\n1/2xícara(s) de chá de quinua em flocos\n1/2xícara(s) de chá de mel\n2claras de ovos grandes\n1colher(es) de café de canela em pó (opcional)\n1colher(es) de sopa de cacau em pó (opcional)\n2colher(es) de sopa de água\n1colher(es) de sopa de óleo de coco virgem\n1xícara(s) de chá amendoim torrado sem sal\nColoque a forma em cima de uma forma baixa, como as de pizza, para que o calor\nMORANGO COM FALSO CREME DE LEITE PROTEICO :\n2 dose de whey sabor baunilha\nPique os morangos em taças individuais. Reserve. Ponha o leite, o whey, o suco de limão e a ricota no liquidificador e bata até formar um creme. Coloque em cima dos morangos.\nAcompanha bem também outras frutas frescas e saladas de frutas\nCalorias : 162,33 Kcal\nCarboidratos: 16,64 g\nProteínas : 18,28 g\nLipídios: 2,57 g\nFonte – receitas anabólicas\nBARRA BEM PROTÉTICA\n300g de bananas descascadas.\n1/3 de copo de adoçante colunário\nMisture todos os ingredientes em uma tigela. Coloque a massa em forma de barras em cima de um papel manteiga em uma assadeira. Deixe assar em 300ºC por cerca de 25 minutos. Caso prefira, você pode colocar a massa inteira (apenas espalhando) e fazer os cortes após assar.\nRende 8 porções pequenas ou 4 porções grandes.\nCREPES PROTEICOS COM PASTA DE AMENDOIM\n1 colher se sopa de pasta de amendoim\nColoque todos os ingredientes em uma vasilha e "bata" como um fouet para misturar bem\nEsquente uma frigideira untada, coloque uma camada fininha (gire a frigideira para espalhar melhor) e tampe. Quando a massa secar, vire e doure o outro lado.\nRepita até a massa acabar\nMisture a pasta de amendoim com o adoçante e água para ficar mais "molinha".\nRecheie os crepes\nEssa receita fica igualzinha a um crepe, é ótima para comer no café da manhã, lanchar… E você ainda pode rechear com o que preferir! Como eu amo crepe e amo pasta de amendoim, para mim, não poderia ter ficado melhor!\n1 colher de sopa de whey sabor baunilha (o whey pode ter por dose 120kcal, sendo 24g de proteína para 3g de carbo e1g de gordura por porção que é 30g (+/_ 2 colheres)\n· 1 ovo e 1 clara (se quiser pode fazer só um 1 ovo)\n· 2 colheres de farelo de aveia\n· 1 scoop de Whey (opcional)\n· 1 colher (de chá) de canela em pó ou gotas de baunilha\n· adoçante (sucralose) á gosto ( eu não costumo adoçar).\nMisture tudo com um garfo ou bata no liquidificador.\nUnte uma frigideira antiaderente e leve ao fogo baixo, coloque a massa e deixe assar com tampa até ficar firme e vire para assar o outro lado.\nNa panqueca da foto acima, dividi a massa em três partes, fiz panquecas mais finas e recheei com bananas e canelas, e a cobertura é uma calda de morangos, morangos e mirtilos.\nA calda é simples: morangos, pouquinho de água e adoçante, leve ao fogo até engrossar.\nfonte - drisaudavel.com\nRECEITAS PROTEICAS SEM WHEY\npor Priscilla Di Ciero\nAçafrão da terra com pimenta do reino atuam sinergicamente como antiinflamatórios, e juntamente com mudanças na dieta, podem ajudar demais no auxílio à diminuição da gordura abdominal. Outra dica de preparo com o mix de temperos antibarriga no vídeo da Dany Castro.\nMolho de iogurte caseiro para servir com os nuggets!\n500g de cubos (médios) de peito de frango\n1colher(es) de café de açafrão da terra em pó\n1colher(es) de café rasa de pimenta do reino\n1/4xícara(s) de chá de aveia em flocos\n2colher(es) de sopa cheias de semente de gergelim\n1/4xícara(s) de chá de amêndoas picadas\n2xícara(s) de chá de caldo de legumes caseiro\nA parte, marine os cubos de frango no caldo de legumes caseiro por 30 minutos, em geladeira. Depois, escorra o frango, e guarde 1/4 da xícara do caldo. Bata rapidamente as 2 claras de ovo, com auxilio de um garfo, e junte ao caldo de legumes novamente, e passa os cubos de frango nesse caldo. Escorra, com auxilio de uma peneira, empane cubo a cubo na farinha que foi processada, e leve em assadeira untada com óleo de coco ou azeite, e leve ao forno pré-aquecido (10 minutos) a 180C, a asse 10 minutos de cada lado.\nObservação: Se deixar mais tempo no forno, ele vai ressecar. E não espere que fique dourado por fora, pois se tentar dourar mais, ele ficará ressecado. Pode ser servido quente ou frio, com molho de iogurte caseiro, a base de hortelã, sal, limão, cebola picadinha ou pimenta do reino.\nRECEITA DE OMELETE (SEM WHEY)\nCom muita proteína e pouco carbo. Mais uma opção para a sua dieta!\nfonte - hipertorfia.org\nMEXIDO COM TOMATE E ORÉGANO\nreceita rápida e nutritiva\nPeso médio/Porção: 100 gr.\n1 ovo de galinha (cozido)\n1/2 colher de sopa de orégano (seco)\nHigienize o tomate. Pique as fatias de peito de peru e o tomate em pedacinhos. Coloque em uma tigela o ovo, as fatias de peito de peru, o tomate, o sal e o orégano. Mexa bem e despeje numa frigideira. Continue mexendo enquanto cozinha. Desligue o fogo. Sirva em seguida.\nPostado por Rosangela Trabucco às 10:28 2 comentários:\nWHEY PORTEIN - O QUE? PARA QUE SERVE? COMO CONSUMIR?\nSe você quer conquistar um corpo mais definido, com músculos mais aparentes acrescentar uma proteína na sua dieta é fundamental, pois infelizmente é muito difícil somente com a alimentação o corpo conseguir todos os nutrientes necessários, enfim, uma ajuda é sempre bem vinda. Falaremos sobre as proteínas essa semana e com algumas dicas e esclarecimentos sobre o assunto. Teoricamente todas as pessoas podem tomar Whey mas sempre o mais correto é ter indica orientação especializada de um profissional da área de nutrição, de preferencia em nutrição esportiva, pois esse profissional esta mais habilitado para incluir na sua dietas suplementos mais específicos para cada um. A dose e a forma de utiliza-lo vai depender de muitas coisas, do seu objetivo, do tipo de treino que faz, peso, altura...enfim... Entao fique atento para não ficar tomando um monte de coisa e que no fim as vezes não esta tendo uma absorção adequada por não saber fazer o uso de forma correta. Lembre-se cada pessoa é diferente uma das outras.\nÉ o nome comercial da proteína derivada do soro do leite extraído durante o processo de fabricação do queijo. Esse soro do leite é processado para que sejam separadas as proteínas que formam o Whey Protein. De rápida absorção por necessitar de menos tempo e gasto energético do sistema digestório para quebrar as moléculas em partes menores a fim de facilitar a absorção. Possui altas quantidades de aminoácidos essenciais, ou seja, aqueles que o nosso organismo não produz, mas que necessita para formar estruturas importantes no ganho de massa muscular.\nAntigamente somente atletas de alto desempenho utilizavam esse tipo de suplemento, hoje muitas pessoas que praticam atividade física fazem seu uso que além de melhorar a massa muscular melhora o sistema imunológico e é comprovado cientificamente.\nBENEFICIOS VÃO ALEM\nO Whey Protein também tem vários papéis importantes para outros aspectos da sua saúde.\nVários estudos científicos já comprovaram que o Whey Protein pode atuar beneficamente em várias condições de saúde específicas, como câncer, hepatite, HIV, doenças cardiovasculares, obesidade, osteoporose, doenças gastrointestinais e também agindo como antimicrobiano e em outras condições de saúde.\nFarei um post sobre esse assunto em breve, isso é muito interessante e importante saber. Aguardem!!!\n· Permite construção de massa muscular mais rápida do que outros suplementos;\n· Melhora o sistema imune;\n· Rico em aminoácidos essenciais;\n· Absorção rápida;\n· Possui alto valor biológico, ou seja, é um suplemento completo de proteínas necessárias ao organismo;\n· Proteínas concentradas, livre de gorduras e com pouco carboidrato;\n· Contribui para a manutenção e crescimento muscular.\nMuitas pessoas têm duvida ou não sabem sobre isso. Porque um é muito mais caro do que o outro? Ou o que significa as concentrações e para que servem?\nO Whey Protein concentrado é o mais comum e mais barato do mercado. É extraída do soro de leite através de uma filtração mais leve como a microfiltração. Possui uma concentração de proteínas que varia de 35% a 80% dependendo do fabricante e tem pouca lactose (4% a 8%). A absorção desse Whey é mais lenta se comparado a outros tipos, isso porque ele tem outros componentes além de proteína que atrasam a sua digestão.\nNão é indicado para intolerantes à lactose.\nEsse tipo de whey é muito indicado para aquelas pessoas mais magras ou que estão com um peso bom e querem e ganhar um pouco de massa muscular, já para quem quer emagrecer esse não é o mais indicado.\nO Whey isolado é um produto com mais qualidade devido ao seu processo de extração por troca iônica. Ele apresenta até 95% de concentrado de proteínas, tem pouquíssima ou nenhuma gordura e carboidratos, sendo uma opção interessante para quem quer emagrecer. Além disso, sua absorção é superior quando comparado ao Whey concentrado. Devido esses fatores, ele é mais caro. Ele tem menos de 1% de lactose, sendo o mais indicado para os portadores de intolerância à lactose. Possui todas as vitaminas e mineras do leite, além de todos aminoácidos essenciais, não essenciais e condicionalmente essenciais. Sua digestão é considerada ótima.\nEsse sim para quem não quer engordar e quer aumentar a massa muscular ou esta de dieta.\nOutro Whey de qualidade e um pouco mais caro do que os outros. É extraído através de um processo chamado hidrólise enzimática. Isso faz com que ele tenha mais proteínas alcançando a concentração de até 92%. Sua Absorção é o melhor de todos os Whey, pois seu processo de extração deixa a proteína em cadeias menores ainda, tornando-o praticamente digerido. É um tipo de proteína que tem menores possibilidades de causar reações alérgicas. Pode conter traços de gordura, carboidratos, gordura e minerais. Necessita de muitos litros de leite para ser confeccionado.\nSempre o ideal é ter um acompanhamento com um profissional da nutrição.\nA dose diária recomendada geralmente vem descrita na embalagem do produto, mas não serve para todo mundo. Isto é, a dose necessária varia de acordo seus objetivos e tipo de organismo. Se o seu objetivo é ganho de massa magra o que é sugerido é de 2gr a 3gr por quilo de peso diariamente, ou seja, se você pesa 70 kg deve-se ingerir de 140gr a 210 gr de proteínas por dia. Mas se você tem como objetivo melhorar o desempenho em esportes de nível mais elevado a dose será de 1,5gr a 2gr por quilo de peso diariamente.\nNormalmente se toma 1 ou duas doses por dia mas dividida na sua dose diária total, ou seja se você pesa 60 quilos sua dose diária seria de 120g se calcular 2g por kilo de peso, então se você vai tomar duas doses seria de 60g cada, isso para exemplificar.\nO horário mais indicado é imediatamente logo após do seu treino. Vale ressaltar, que é interessante alimentar-se cerca de 1 hora após tomar o seu Whey, pois assim aumenta mais a disponibilidade de nutrientes necessários às células musculares e tomando 1 hora depois não prejudica a absorção do Whey.\nWhey com leite ou com água?\nA resposta varia de acordo suas necessidades. Se você quer uma absorção mais rápida eu sugiro que tome com água, pois assim o seu estômago não perde tempo e nem energia digerindo os outros componentes do leite como gorduras e carboidratos e vai direto no Whey. Mas por outro lado, tomando com o leite aumenta a quantidade de proteínas ingeridas, só que a absorção é mais lenta.\nSe você usar de maneira adequada, isso é tomar nos horários certos, a dose correta e praticar exercícios é pouco provável que você ganhe gordura com ele. Pelo contrário, ele é um bom inibidor de apetite e controla a glicemia. Isso quer dizer que ele também é ótimo para quem quer emagrecer com saúde, ganhado massa magra e perdendo gordura.\nFonte - João Vitor é criador e administrador do Blog Vida e Saúde\n- Juliana Pansardi - Nutricionista Esportista\nPostado por Rosangela Trabucco às 10:05 Nenhum comentário:\nSelecionei algumas receitas que utilizam óleo de coco como ingredientes, mas você pode usa-lo também para temperar saladas, se ele estiver em temperatura mais baixa ele fica mais pastoso então poderá utiliza-lo em pães e torradas. Espero que gostem.\nTORTA DE AMARANTO COM ABOBRINHA SEM GLUTEM\nSal marinho a gosto pimenta do reino a gosto\nValor calórico 149,8 kcal\nCarboidratos 21,5 g\nGorduras 5,3 g\nO doce é preparado com óleo de coco e mel\n· ½ xícara (chá) de mel\n· ¼ de xícara de leite de soja\n· 2 cenouras, descascadas e picadas\n· 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral, peneiradas\n· ½ colher (chá) de gengibre em pó (opcional)\nModo de Preparo: Bata os ovos, o mel, a cenoura e o óleo no liquidificador. Misture em uma tigela a farinha, o fermento e o gengibre e acrescente a mistura de líquidos até ficar homogêneo. Asse em forno pré-aquecido a 180°C por 30 minutos ou até passar no teste do palito (enfie o palito no bolo e, quando ele sair limpo estará pronto).\nValor calórico 160,5 kcal\nMUFFIN DE BANANA VER DE COM CACAU\nfonte - minhavida.com.br\nPostado por Rosangela Trabucco às 11:05 Nenhum comentário:\nWHEY PORTEIN - O QUE? PARA QUE SERVE? COMO CONSUMI...


Eduardo Cunha renuncia à presidência da Câmara | Política | Valor Econômico\n07/07/2016 13h05 Atualizado 07/07/2016\n(Atualizada às 14h41) O deputado Eduardo Cunha (PMDB-RJ) renunciou à presidência da Câmara dos Deputados. Há cerca de dois meses ele estava afastado do cargo e também das atividades de deputado por decisão do Supremo Tribunal Federal (STF).\n1 de 1 Autor — Foto: Câmara dos Deputados\nAutor — Foto: Câmara dos Deputados\n“É público e notório que a Casa está acéfala, fruto de uma interinidade bizarra, que não condiz com o que o país espera de um novo tempo após o afastamento da presidente da República. Somente a minha renúncia poderá por fim a essa instabilidade sem prazo. A Câmara não suportará esperar indefinidamente”, escreveu. A carta foi entregue à Secretaria-Geral da Mesa.\n“Mas, sem dúvida alguma, a autorização para abertura do processo de impeachment de um governo que, além de ter praticado crime de responsabilidade, era inoperante e envolvido com práticas irregulares, foi o marco da minha gestão, que muito me orgulha e que jamais será esquecido”, declarou.\nCunha afirmou que está sofrendo perseguição por ter deflagrado o processo de impeachment – respondendo por processos na Justiça e na Câmara (o pedido de cassação de mandato).\nFez menção de chorar ao mencionar a família, que, segundo ele, é atacada "de forma covarde" por seus adversários. “De uma forma cruel e desumana visam me atingir”, disse, com voz embargada.\n“Que este meu gesto sirva para repor o caminho que a Câmara dos Deputados estava trilhando [...] Desejo sucesso ao presidente [interino] Michel Temer e ao futuro presidente da Câmara dos Deputados. Que Deus abençoe esta nação.”\nCom a saída de Cunha, a eleição para a presidência da Câmara será convocada por Maranhão no prazo de cinco sessões – ou seja, deve ocorrer às vésperas do recesso branco.\nO favorito do “centrão” para concorrer ao mandato tampão é o líder do PSD, Rogério Rosso (DF), nome menos ligado ao pemedebista e, por isso, mais palatável ao resto da Casa.


CS:GO: MiBR derrota Team Liquid e fatura a 4º semana da ECS Season 7 NA\nInício Destaques CS:GO: MiBR derrota Team Liquid e fatura a 4º semana da ECS...\nCS:GO: MiBR derrota Team Liquid e fatura a 4º semana da ECS Season 7 NA\nA equipe brasileira enfrenta logo mais a Renegades pela ESL Pro League.\nNesta quinta-feira (16) os brasileiros da MiBR conquistaram a 4º semana da etapa norte-americana da ECS Season 7 de CS:GO. A vitória foi em cima da Team Liquid. Os brasileiros conseguiram vencer por 2 a 0.\nNo primeiro mapa da disputa, Mirage, os brasileiros começaram muito bem e dominaram toda a partida, vencendo por 16 a 6. Já no segundo mapa, Vertigo, a disputa esquentou. A primeira metade acabou em 8 a 7 para a MiBR. Já na segunda metade, os brasileiros conseguiram manter o bom desempenho e venceram por 16 a 11.\nOs brasileiros conseguiram se aproximar das finais da competição, que será realizada em Londres entre os dias 06 e 09 de junho. Ainda nesta quinta-feira, a equipe brasileira enfrentará a Renegades pela ESL Pro League.\nArtigo anteriorWorld of Warcraft: Thrall está de volta em nova animação revelada, assista!\nPróximo artigoCS:GO: MiBR vence Renegades e está na final da ESL Pro League Season 9


Greve de professores afeta 32 escolas particulares de SP; veja lista | VEJA\nGreve de professores afeta 32 escolas particulares de SP; veja lista\nOs colégios Anglo21, Equipe, Oswald de Andrade, Santa Clara, Vera Cruz foram algumas das escolas atingidas pela paralisação\nPor Redação - 23 May 2018, 10h40\nNo Estado de São Paulo são cerca de 112.000 professores, distribuídos em mais de 7.000 escolas iStockphoto/Getty Images\nCerca de 3.000 professores de escolas particulares paralisaram suas atividades nesta quarta-feira. Ao todo, a greve está afetando o funcionamento de 32 colégios da cidade de São Paulo, segundo o Sindicato dos Professores de São Paulo (Sinpro-SP). A paralisação é contra a proposta patronal de retirar direitos da categoria após a entrada em vigor da reforma trabalhista em novembro do ano passado.\nOs colégios Anglo21, Equipe, Oswald de Andrade, Santa Clara, Vera Cruz foram algumas das escolas afetadas com a greve. De acordo com o Sinpro-SP, professores realizaram manifestação em frente aos colégios Bandeirantes, Móbile e Alberto Einstein – mas não ocorreu a paralisação das aulas nestes locais.\nConfira lista do Sinpro-SP com as escolas afetadas pela greve:\nPasteur (unidade Vergueiro)\nSanta Maria (apenas ensino médio)\nTeia de Aprendiz\nA nova legislação trabalhista prevê mudanças na manutenção da bolsa de estudos integral para filhos dos docentes, no recesso de trinta dias, na garantia semestral de salário e na unificação das férias, impedindo que elas sejam parceladas.\nOs professores se reúnem para nova assembleia às 14 horas desta quarta-feira. Na conversa, os docentes vão decidir se entrarão em greve por tempo indeterminado a partir do dia 28. Em seguida, devem realizar um ato público no vão livre do Masp, na região central da capital paulista.


[FATALIDADE] - Morre o ator Domingos Montagner\nsetembro 16, 2016 setembro 16, 2016 por djalexhunt\nA atriz Camila Pitanga, que interpreta a personagem“Tereza”, na novela Velho Chico, após prestar depoimento na Delegacia de Canindé do São Francisco, na região Sertão de Sergipe, após o desaparecimento do ator Domingos Montagner.\nSegundo informações de um funcionário do local, ela estaria muito abalada, notícias dão conta de que a mesma ao receber a informação da morte do amigo gritou:\n“Ele salvou a minha vida.”\nAs informações dão conta de que a atriz estaria com Domingos no momento em que ele teria se afogado.\nOs dois estariam tomando banho no Rio, quando ambos mergulharam e ele teria impulsionado Camila para a superfície. A partir daí, ele não teria sido mais encontrado.\nPopulares relataram também que a atriz teria sido vista chorando muito nas imediações do local, mais uma vez vale lembrar que foi confirmada oficialmente a morte do ator Domingos Montagner pelo Comandante do Corpo de Bombeiros a 30 metros de profundidade no Rio São Francisco pelos mergulhadores do Batalhão.\nAs buscas começaram imediatamente. Segundo o governo do estado, 50 profissionais participaram da operação. Dois helicópteros sobrevoaram a região em buscas de sinais.\nO colega de novela e amigo, Marcelo Serrado, participou das buscas em um dos barcos dos bombeiros. Vários pescadores da região também ajudaram.\nForam mais de quatro horas de busca. Até que, às 18h50, o corpo do ator Domingos Montagner foi encontrado pelos mergulhadores do Corpo de Bombeiros. Ele estava preso a algumas pedras, no fundo do rio.\nNa ‘Prainha’, o clima entre as pessoas é de perplexidade. Todos comovidos com a morte do ator.\nator domingos montagner é casado\nfotos do ator domingos montagner\nesposa do ator domingos montagner\nfilhos do ator domingos montagner\nidade do ator domingos montagner\ntudo sobre o ator domingos montagner\nEmissora Globo de Televisão\nCategorias NotíciasTags Ator global Domingos Montagner, Domingos Montagner, Domingos Montagner é casado, Domingos Montagner esposa, Domingos Montagner filhos, fotos do ator Domingos Montagner, Morre ator Domingos Montagner


O que é a Bolsa de Valores e como operar? - Nelogica\nO que é e como operar na Bolsa de Valores\n·15 minutos de leitura\nGanhar dinheiro com operações na bolsa de valores é a meta de muitas pessoas, mas o excesso de termos complexos e a falta de um local que reúna as informações necessárias acabam afastando o investidor iniciante.\nEstá querendo entrar para esse mundo? Não se preocupe: reunimos neste artigo tudo o que você sempre quis saber sobre o que é e como operar no mercado financeiro, de forma simples e sem enrolações, com um entendimento completo do assunto. Confira!\nO início da Bolsa de Valores brasileira\nEntendendo como a Bolsa funciona\nMas afinal, o que é a Bolsa de Valores?\nDesvendando o sobe e desce\nEspeculadores são os vilões do mercado?\nO temido risco\nOutros conceitos básicos para entender a Bolsa de Valores\nQue a Bolsa de Valores brasileira é uma das principais do mundo, muita gente sabe.\nAgora, ela nem sempre foi como conhecemos hoje, sendo resultado de uma série de fusões de outras bolsas.\nAté o começo da década de 60, o Brasil tinha 27 bolsas de valores. Era uma para cada estado, todas regidas pela Secretaria da Fazenda. Assim, com a reforma do sistema financeiro, elas deixaram o governo e viraram independentes, tornando-se associações civis sem fins lucrativos.\nA já então denominada Bovespa, começou a crescer em relação a maior bolsa brasileira, que na época era a do Rio de Janeiro. E foi em 2000 que as duas bolsas fizeram um acordo com as demais que ainda restavam no país e as incorporaram. A Bovespa ficou com as negociações de companhias abertas e títulos privados. Já a bolsa do Rio de Janeiro, com os títulos públicos.\nAdeus, pregão viva voz\nAgora, sabe aquela gritaria típica em pregões, que muito era retratado em filmes sobre mercado financeiro? Realmente aconteceu, até 2009.\nO pregão viva voz foi substituído pelo eletrônico, pelo crescente volume de novas empresas que começaram a realizar suas ofertas públicas iniciais de ações. Primeiramente, isso ajudou a causar o aumento da participação de investidores estrangeiros no volume total de negociações, além da entrada de novas tecnologias.\nA grande mudança relacionada ao mercado de capitais – mercado que trata de títulos, ações e derivativos – do Brasil ocorreu em 2008, ao fazer da bolsa de valores brasileira como você enxerga hoje. Anunciaram a fusão das duas bolsas, a BM&F e a Bovespa, ficando, assim, conhecida como BM&FBOVESPA.\nA BM&F (Bolsa de Mercadoria e Futuros), antes mesmo da fusão, era considerada a maior bolsa do país. O volume de negociações de contratos futuros de commodities, moedas, taxas e índices supera, até hoje, o volume de ações empresariais.\nO nome BM&FBOVESPA não perdurou por muito tempo. Assim, em 2016, aconteceu a fusão com a CETIP – companhia de capital aberto que oferece serviços de registro, central depositária negociação e liquidação de ativos e títulos – e agora chamamos a bolsa de valores brasileira de B3 (Brasil, Bolsa, Balcão).\nA B3 tem batidos recordes e é a Bolsa de Valores que mais cresce em 2018, com também um crescente número de investidores ativos.\nOs segmentos BM&F e Bovespa\nBasicamente a B3 é uma Bolsa unificada, porém ainda é dividida em dois grandes segmentos. O primeiro é o segmento Bovespa, que se refere ao mercado à vista. Então sempre quando falamos no mercado Bovespa, estamos falando de ativos como ações, fundos imobiliários e títulos de renda fixa.\nJá o segmento BM&F, se refere ao mercado futuro, onde basicamente são negociados contratos futuros de dólar, Índice Bovespa e commodities como boi gordo, café e milho.\nA bolsa pode parecer um bicho de sete cabeças para quem não está familiarizado com o mundo financeiro. O senso comum diz que operar é algo que apenas grandes investidores com grandes fortunas podem fazer, mas o senso comum está errado nesse caso. Na prática, hoje qualquer pequeno investidor pode entrar na Bolsa, pelos baixos custos se compararmos com outras épocas.\nOs americanos possuem a forte cultura de investir em ações, o que faz com que o mercado internacional tenha muita influência na B3. Grande parte do nosso volume financeiro é negociado por investidores estrangeiros.\nA euforia do mercado de ações chama a atenção. O sobe e desce, as operações lucrativas, as perdas estrondosas e o difícil vocabulário e termos usados no mercado financeiro fazem parecer mais complicado do que realmente é.\nO mercado financeiro como um todo é o universo que envolve as operações de compra e venda de ativos financeiros, como valores mobiliários, mercadorias e câmbio, ou seja, é todo o ambiente que envolve as operações de investimentos financeiros.\nDentro desse ambiente, existe uma plataforma de negociações de ações de empresas de capital aberto. E essa é a base principal da bolsa de valores, ações! Ações de empresas, empresas reais que obtém lucro ou prejuízo. Essas empresas lançam ações no mercado para captar dinheiro de investidores de forma barata. E se você adquirir uma ação, por exemplo, da empresa X, você vira sócio e acionista.\nSendo simplista, uma ação é a menor participação possível no capital de uma empresa, e ao fazer a compra, você se torna sócio dela.\nE não se assuste com as classificações de ações a seguir, é fácil entender:\nQue dão o direito ao recebimento dos dividendos (que é a parcela do lucro apurado por uma S.A.) e poder de voto nas assembleias.\nDão direito ao recebimento dos dividendos também, mas com preferências, sendo maiores que os das ações ordinárias; e deixando de oferecer poder de voto nas assembleias.\nDentro dessas duas classificações, os papéis são classificados também pela liquidez. Ações com maior visibilidade possuem mais liquidez. Quanto mais liquidez, mais volume de transações elas podem registrar.\nAgora, lembra da fusão das duas bolsas de valores? Na bolsa de valores brasileira você pode negociar também:\nOu seja, toda a parte de negociações que a BM&F cuidava antes da fusão.\nO futuro é incerto, e essa é a única afirmação atemporal que podemos fazer quando tratamos do mercado de capitais.\nEmpresas, essas mesmas que foram mencionadas anteriormente, podem ter ganhos ou perdas, aumentar ou diminuir o market share, alterar seus custos, ter um resultado de balanço patrimonial que retrata positivamente ou não a empresa. Companhias tem altos e baixos, e isso reflete nos preços das ações, diariamente.\nOutros mercados negociados na bolsa também enfrentam o sobe e desce, e mesmo que por motivos distintos, há uma relação de causalidade.\nO mercado de opções está diretamente relacionado com os ativos das companhias. Porém quando a B3 está em queda, a tendência é de elevação no preço do dólar, já que o índice no vermelho costuma ser acompanhado por uma fuga de capital do Brasil para outros mercados.\nAs notícias e projeções chegam aos analistas e investidores e esses podem mudar suas percepções de lucratividade do ativo. Se a empresa X entrega menos lucros, então deve valer menos. Investidores compram ou vendem ações com base no que eles acreditam que a companhia deva valer. Essa é a lógica usada.\nAs diversas análises começam a se desenvolver a partir da tentativa de precificar a lucratividade dessas empresas, e avaliar a tendência de compra ou venda. Essa tendência que tentam reconhecer é o ponto chave dos especuladores.\nSabe esse esforço que os analistas e investidores fazem para tentar prever o valor que uma empresa tem? Especuladores não se preocupam tanto com o valor de uma companhia, e sim com o preço que o ativo vale.\nEntão, considere o mercado não somente feito por investidores, mas também especuladores. Especuladores buscam tirar dinheiro do mercado.\nE tirar dinheiro do mercado não faz de você um vilão. Eles dão liquidez e ajudam para que investidores entrem e saiam de operações a hora que quiserem. Além de ajudar a precificar os ativos.\nÉ é claro, especuladores assumem mais riscos, principalmente no curto e curtíssimo prazo. Com a venda a descoberto, os movimentos de queda e alta são bem mais intensos.\nAssumir riscos faz parte da vida e no mercado financeiro não é diferente. Com certeza você já ouviu a famosa relação “risco x retorno”. Isso porque em todo o investimento, há uma dose de risco, que será proporcional ao retorno e a variabilidade do retorno esperado do investimento.\nLembra das oscilações de preço? Se há eventos ou fatos que podem impactar o mercado, o preço dos ativos vão oscilar, mesmo que eles não estejam correlacionados. E isso sempre vai acontecer. E é nesse contexto que os riscos vão aparecer.\nMas não se apavore: o segredo é conseguir driblar esses riscos e não fazer das operações um cassino. O mercado financeiro exige pesquisa, dedicação e de entendimento da psicologia que há por trás.\nEssa incerteza toda que paira sobre o mercado quando há fortes acontecimentos ou informações divulgadas de empresas, mexe com o nosso psicológico, justamente pela incapacidade de prevermos o futuro.\nTendo consciência disso, podemos afirmar que o mercado é ineficiente a curto prazo. Com isso, muitas ações acabam sendo negociadas com preços descolados da realidade. E é nesse momento recorrente que você deve construir uma estratégia eficaz.\nAs consequências negativas do risco existem para aqueles que tratam a bolsa de valores como uma brincadeira onde tudo depende da sorte. Saiba se preparar!\nDepois de todo o contexto histórico, de entender do que o mercado de capitais é feito e do que está por trás, veja algumas últimas informações que vão te ajudar a complementar o entendimento da bolsa de valores:\nVocê já ouviu, correto? Ou pelo nome de Ibovespa, ou IBOV. Estamos sim falando do mesmo conceito.\nNão seria modesto escrever que é a maior representação da bolsa. O índice é uma carteira teórica de ações, formado pelas mais negociadas na bolsa, servindo como um termômetro do mercado.\nComo as principais ações o compõem, quando esses ativos apresentarem queda, o índice cairá junto. Assim, você pode “apostar” no seu resultado e de como você acha que o mercado vai reagir naquele dia antes das operações começarem. Sim, é possível negociar o índice na bolsa de valores.\nPara investir nesse índice, você precisa adquirir contratos futuros do Ibovespa, através do mercado de futuros. Nesse mesmo mercado que você pode investir em commodities e dólar, por exemplo.\nNem tão comum de ouvir, mas muito importante entender. Os leilões são uma forma de organizar as ofertas de compra e venda de um ativo, antes mesmo do mercado abrir de fato. Então de modo a estabelecer o melhor preço e uma maior parte de investidores seja atendida.\nIsso é preciso quando há grande fluxo de notícias importantes para um determinado ativo, quando sociedades corretoras relatam problemas técnicos, e antes dos mercados abrirem.\nJunte todas as dicas que foram fornecidas e o entendimento do mercado com o que vem a seguir. Você vai saber por onde começar!\nSabe receita de bolo? Esses são os ingredientes que você precisa para começar uma operação:\nO “criar um fundo reserva” não está no topo por um acaso. Antes de pensar em começar a investir, mesmo não existindo um mínimo para operações, crie uma conta somente para seus investimentos.\nEntão, não entre no mercado financeiro com o dinheiro que você paga suas contas! Esse talvez é um dos maiores motivos pelo qual mais de 90% larga a bolsa de valores depois das primeiras operações com prejuízo. Ter um fundo destinado somente à isso é essencial.\nInforme-se com as últimas notícias do país e do exterior\nNo mundo globalizado, muita coisa está correlacionada. Por exemplo, um furacão nos Estados Unidos pode ter efeito sobre o estoque de petróleo e afetar as ações das empresas daquele setor. Ou ainda a decisão da taxa de juros americana impactar na cotação do dólar.\nDesta forma, saiba interpretar as consequências que algumas ações ou decisões podem causar. Pensar como um verdadeiro analista é fundamental. Informação é tudo!\nSaiba os horários das negociações\nTodos os mercados possuem pré abertura com exceção do mercado de commodities, todos têm call de fechamento e apenas o mercado de ações possui after market (oferece operações e ajustes para operadores que não conseguiram durante o horário de pregão normal, com limites de oscilação).\nTenha ciência dos custos fixados\nSaiba ainda que você terá custos, como a taxa de corretagem emolumentos – que são taxas da própria B3 – e o Imposto de Renda. Esses são os principais e é preciso estar ciente que eles existem.\nEntenda as regras da Bolsa\nSeparamos também um vídeo do nosso Curso de Introdução ao Day Trade para te ajudar a entender as regras da Bolsa, confira a seguir:\nDescubra o melhor horário para operar\nDefina sua estratégia de atuação\nGostou desse artigo? Então você pode se interessar também pelo artigo Como investir no mercado financeiro? 5 dicas para começar!\nAnterior Conheça a importância do Suitability na atuação do trader\nPróximo 11 dicas pra iniciar uma carreira de sucesso no mercado financeiro\nWaldir sperotto da silva disse:\n20/11/2019 às 07:30\nGostaria de saber passo a Passos e poso operar com pouco dinheiro\nConfere neste link o nosso curso de introdução ao Day Trade, disponível em nosso youtube: https://www.youtube.com/watch?v=zpsV6ELAAMU&list=PLTOURsZcpEmUzPJ-1L5_KoHitlsMVrrnn&index=1\nJosé Raimundo do vale bilitário disse:\n06/02/2020 às 11:47\nA partir de quanto pode começar a operar\n25/02/2020 às 23:30\nVai depender muito do ativo que você irá operar. Para mais detalhes de como começar da maneira correta, acompanhe o nosso curso de introdução ao day trade no youtube.\nRenato de Maria disse:\n13/04/2020 às 14:23\nexcelente matéria, estou iniciando minha carreira de investidor e para isso busco informações como estas que agregam valor.\n27/04/2020 às 12:41\nJOSÉ Albari Mendes disse:\n25/04/2020 às 11:43\nEu queria tanto aprender operar na bolsa d valor como q faço\nComece realizando nosso curso de Introdução ao Day Trade, totalmente gratuito em nosso Youtube. Confere nesse link> https://www.youtube.com/watch?v=zpsV6ELAAMU&list=PLTOURsZcpEmUzPJ-1L5_KoHitlsMVrrnn&index=1\nAlexandre Perobelli Cervo disse:\n17/07/2020 às 15:34\nos senhores trabalham com corretagem?\n21/07/2020 às 10:02\nCorretagem é uma taxa cobrada pelas corretoras.


Governo de Guajeru amplia oferta de consultas e cirurgias no município - Malhada Acontece\nDestaque Guajeru Saúde\nGoverno de Guajeru amplia oferta de consultas e cirurgias no município\nby Malhada Acontece agosto 10, 2021\nA Prefeitura de Guajeru, por meio da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), ampliou a oferta de consultas e cirurgias gerais por meio de contrato firmado com o médico cirurgião Dr. Alessandro Sapucaia.\nAs consultas e pequenas cirurgias são realizadas no centro de saúde localizado na sede do município, as demais cirurgias são encaminhadas e realizadas pelo mesmo médico no Hospital Nossa Senhora Aparecida em Caculé.\nDr. Alessandro Sapucaia que já esteve no município para o primeiro atendimento, realizou 5 pequenas cirurgias e 15 consultas. Já nesse mês de agosto, 4 pessoas passaram por procedimento cirúrgico e outras 4 aguardam para serem operadas ainda este mês.\nDona Maria de Fátima foi uma das pacientes atendidas e já saiu do consultório com a data da cirurgia marcada, “estou muito feliz que aqui no nosso município tem um médico que vem atender a gente, e que possamos passar por uma cirurgia”, frisou.\nGoverno de Guajeru amplia oferta de consultas e cirurgias no município Reviewed by Malhada Acontece on agosto 10, 2021 Rating: 5\nTags : Destaque Guajeru Saúde


Infinita Liberdade: CONTOS URBANOS - MARCOS\nCONTOS URBANOS - MARCOS\nEstava no seu quarto, estava escuro, não muito escuro...Um tom de quase meia-luz, só que sem tanta luz. Divagava solenemente sobre algo que nem ele sabia o quê. Um misto de paixões, frases e filmes. Em sua vitrola, majestosamente podia-se ouvir o "Dark Side Of The Moon" e vamos combinar que esse disco é um ótimo pretexto para se pensar na vida e em todas as suas especulações. Talvez, aquele exato momento, mais tarde viria a ser algum tipo de texto descrente que ele iria escrever.\nEstava deitado, um dos braços dependurava-se pra fora da cama, segurava um cigarro, que, de vez em quando, levava à boca. Olhava fixamente para o teto. Era um tipo de olhar mais perdido do que o de alguém que não tem pra onde ir. Era um olhar que fitava o teto, mas que, na verdade, parecia atravessá-lo e ver as estrelas. O olhar de alguém que, apesar de tudo, ainda acredita...Ou finge acreditar.\nEra magro, moreno, tinha por volta de 1,75 de altura e um sorriso sacana. E aposto que ele vai sorrir exatamente assim quando vir a ler essa descrição. Tinha olhos de garoto, doces...Um jeito de falar manso, a voz rouca. Inteligente, apesar de quase sempre, se negar a acreditar nisso quando diziam. Seu nome? Marcos.\nPor uma fração de segundos, um suspiro cortou o ar, um suspiro quase indignado. O cigarro havia acabado e com ele se foram as brisas. Estava com preguiça demais pra se levantar e pegar outro, ou talvez, cansado demais. Chegou até a fazer um pequeno esforço para se levantar, mas foi em vão, a cama e os lençóis o puxaram de volta.\nO 'cheiro de amor', como ele gostava de chamar, inundava o quarto e aquilo era mais viciante que qualquer tipo de droga.\nUma curiosidade ao seu respeito: Ele sempre acreditava nas coisas que inventava e, pelo visto, os outros também acreditavam nelas...\nFicou analisando a música que tocava ao fundo, na vitrola, ainda era Pink Floyd. Sorriu por alguns instantes. Sabe-se-lá o que ele pensou.\nDe repente, uma voz de mulher adentrou todo aquele ambiente...A música tornou-se quase imperceptível na presença dela. Disse:\n-Amor, voltei. (um sorriso tomou-lhe a face)\nRetribuindo o sorriso, ele disse apenas:\nOs dois ficaram ali, parados, deitados, abraçados...Sentiam que estavam no lugar certo.\nE eu sei disso tudo, porque estava ali também. Observava tudo com a maestria de alguém que se esconde atrás da porta.\n•Ouvindo Agora: Speak To Me - Breathe - Pink Floyd\nPor: Tamires Santos às 13:12\nRealmente muito bom o texto, sem palavras até...\nBem escrito, e passa uma idéia de realidade sem par. Como se até mesmo os próprios leitores estivessem por lá tambem...\nParabéns amor, continue assim ok?\nE se ele pintasse por nós... seria numa tela em cores?\n9/8/12 7:19 PM\nTb curti o texto... que ele fume por nós... e quem não curte um momento de amor na cama?\nGostei da maneira como você utilizou o artifício de narrador-personagem. A forma como no início descreveu o protagonista, intrigando o leitor, por conhecer Marcos, tão a fundo. E o desfecho, como quando você revelou que estava observando-os. Muito inteligente.\n9/8/12 10:06 PM\nMoça, já estou ficando viciada em seus contos urbanos. O mais engraçado é que o penúltimo foi o meu nome e esse agora é o nome do cara que quero esquecer. hahaha Parabéns pelo conto, como sempre, surpreendente e gostoso de ler.\nAh, e claro que pode colocar nos favoritos. Fico honrada. (:


Marina Sereno: Janeiro 2010\nO patrocínio esportivo para um atleta é um investimento de inestimável valor, feito com a finalidade essencial de alavancar e permitir que talentos possam se desenvolver, através dos resultados por ele alcançados, as empresas que o financiam possam atingir a visibilidade num segmento específico, recebendo, em contrapartida, uma série de vantagens em incremento de vendas, melhora de imagem e simpatia do público.\nAs empresas que investem em esporte são vistas com grande simpatia pela maioria de público jovem e por consumidores de uma forma geral. A empresa faz um “bem social” investindo em cultura e lazer, oferecendo ao público algo além dos seus produtos, agregando com isso a impressão de uma maior cumplicidade e proximidade. Pelo esporte a empresa consegue um meio de comunicar-se com seu público através de emoção, ideais e paixões, marcando e reforçando assim seus valores sociais.\nPOR QUE INVESTIR NO HIPISMO?\nO hipismo é uma das modalidades em grande ascensão entre os telespectadores e amantes do esporte em todo o mundo. As redes de televisão nacionais e internacionais, através de programas especializados, juntamente com a cobertura de grandes eventos, vem abrindo um importante espaço para sua disseminação, garantindo a exposição das empresas patrocinadoras para milhares de pessoas e empresas. Além do grande alcance e importância que a mídia especializada representa entre os interessados e participantes deste universo esportivo.\nVeja alguns dos motivos que colocam este esporte entre os de maior evolução no mundo:\n- Os cavalos fazem parte de uma tradição cultural em diversas nações;\n- É o único esporte em que homens e mulheres competem em igualdade de condições, mesmo em nível técnico;\n- É um esporte que pode ser praticado durante um longo período de “vida esportiva”, muito além do que se considera para outros esportes;\n- Proporciona oportunidades para que jovens desenvolvam valores sociais importantes – espírito de equipe, afetividade, liderança e respeito a valores e regras;\n- As competições eqüestres são espetáculos que combinam uma tradição histórica, aliado a beleza e força animal com a destreza e coragem do cavaleiro;\n- É a atividade esportiva mais recomendada para recuperação de crianças excepcionais.\n- Exposição da logomarca da empresa na indumentária do cavaleiro e da equipe de apoio, nos equipamentos de montaria, e nos veículos de transporte;\n- Exposição visual da logomarca da empresa através do uso de material de merchandising fornecido pela mesma;\n- Distribuição de brindes nos eventos com a marca e o nome da empresa;\n- Credenciais para participação nos eventos;\n- Participação ativa do atleta na promoção de novos produtos da empresa e disponibilidade para sociabilizar com o seu patrocinador e seus convidados nos eventos.\n· Transporte da montaria;\n· Inscrições nas provas;\n· Taxas para filiação na FEERJ – Federação Equestre do Estado do Rio de Janeiro;\n· Taxas para filiação na CBH – Confederação Brasileira de Hipismo;\nPostado por Marina Sereno às 10:21 Um comentário:\nTelefone: (21) 9426-7483\nMarina Sereno iniciou sua trajetória no hipismo quando tinha apenas dez anos de idade. Não tendo nenhum parentesco com pessoas que atuam na área, ela começou seu gosto pelo esporte sozinha. Seu pai e seu irmão iniciaram juntos, porém por motivos acidentais (que não incluiu cavalos) teve que parar de montar. Com menos de dois anos já tinha ganhado o título de campeã estadual na categoria intermediária. E nos outros três anos conquistou títulos importantes, sempre estando entre os três primeiros lugares estaduais. Porém a partir do ano de 2009 não pode conquistar nenhum título, pois não pode participar de várias competições por razão financeira, e pela razão nunca pode mostrar seus talentos fora do estado. Então, esse blog foi criado a fim de conseguir patrocínio para esse jovem talento que merece ser destacado.


Canal de Televisão fará o primeiro jogo ao vivo da história entre Afogados FC e Santa Cruz\nO Afogados FC recebe o Santa Cruz na noite desta quarta-feira, no estádio Vianão, a partida terá início às 20h. Será o primeiro confronto da história das duas equipes no Campeonato Pernambucano.\nManta deve escolher entre Willian Marcelino e Rosivaldo para substituir o atacante Charles, mas a escalação oficial só deve sair momentos antes do duelo. Uma vitória poderá colocar o Afogados FC na 4ª posição.\nO primeiro canal de TV por assinatura que irá transmitir o jogo desta noite já se encontra no Vianão para televisionar ao vivo a primeira partida de futebol da história de Afogados da Ingazeira. A equipe da SPORTV chegou na manhã desta quarta-feira e foi recepcionada pelo diretor do estádio, Marcio Araújo. A equipe é composta por dois caminhões de apoio que dará toda logística a partida pay-per-view.\nConcurso de virgens e de tabaqueiros encerra Carnaval de Afogados da Ingazeira\nO encerramento do Carnaval de Afogados da Ingazeira se deu com o tradicional desfile de virgens na Praça de Alimentação, no Polo do Frevo. Nem a chuva afastou o público da praça, para conferir a irreverência e a criatividade dos foliões afogadenses.\nA Secretaria de Cultura distribuiu R$ 1.200 reais em premiações. As grandes vencedoras foram as virgens fantasiadas de Mulher Maravilha, na categoria estilizada, e a mulher “rocheda” na categoria originalidade. As premiações foram entregues pelo prefeito José Patriota, primeira-dama Madalena Leite, vice-prefeito Alessandro Palmeira, e pelo secretário de Cultura, Edgar Santos.\nO José Patriota agradeceu a todos os foliões que fizeram desse Carnaval um dos melhores, maiores e mais animados da história recente de Afogados da Ingazeira. “Fizemos mais com menos. Conseguimos promover uma grande festa popular, com paz, tranquilidade e muita animação, nos diversos pontos de folia. Afogados hoje tem um dos melhores carnavais do interior do Estado,” destacou o prefeito.\nA chuva também acompanhou parte da descida do bloco “A Cobra vai Subir”, um dos maiores de Afogados, que arrastou uma verdadeira multidão, com torcedores de todos os times, apesar de ser um bloco hegemonicamente formado por torcedores do Santa Cruz.\nLogo pela manhã, diferente dos outros dias, o bloco “A onda” levou uma multidão estimada em cinco mil pessoas, ao som de Ramon Schnyder. Para o próximo ano, uma das novidades já anunciadas pelo prefeito José Patriota, é a criação de um novo polo de animação, no bar de grilinho, de onde sai o bloco “Os Grilados”.\nEm Venturosa, jovem que colidiu em animal morre e mãe autoriza doação de órgãos\nHomem armado de foice ataca residencia no centro de Afogados\nPor volta das 9h30min desta terça, a equipe do GATI realizava rondas pelo centro da cidade de Afogados da Ingazeira, quando foi solicitada por vários populares, os quais informaram que no centro, havia um indivíduo armado com uma foice quebrando a porta da vítima e a ameaçando. O policiamento fez o deslocamento até o local, onde foram constatados os danos na porta da residência da vítima M.C.S., doméstica, de 33 anos, mas que a mesma havia saído de sua casa por temer as ameaças do imputado. Após diligências nas imediações o acusado E.G.B., de 41 anos, morador do Bairro São Sebastião (Igrejinha) foi localizado e ao ser procedida a abordagem foi encontrada com ele a foice. Diante do exposto o imputado foi detido e conduzido à DP local, onde já se encontrava a vítima.\nMenor de 16 anos esfaqueia namorada de 19 anos na zona rural de Santa Cruz da Baixa Verde\nEm Santa Cruz da Baixa Verde, no Vale do Pajeú, Policiais Militares da GT do 14º BPM foram acionados por populares informando que no sitio São João dos Pilotos, a vítima Fabrícia de Souza Santos, de 19 anos, havia sido esfaqueada pelo namorado, menor infrator de 16 anos às 19h40 desta terça feira 13. O policiamento se deslocou ao referido sitio, onde a vítima já havia sido socorrida para o Hospital local. A mesma sofreu três perfurações de faca peixeira na região do abdômen, porém não corre risco de morte. O menor não foi localizado. A faca usada no delito foi encaminhada à DPC local para serem tomadas as medidas cabíveis.\nChuva de granizo impressiona serra-talhadenses\nAs chuvas torrenciais de Carnaval em Serra Talhada surpreenderam nesta terça-feira (13). Os moradores registraram uma chuva de granizo que durou poucos instantes, mas o suficiente para se tornar o assunto na cidade.\nO granizo forma-se a partir de uma nuvem muito específica que recebe o nome de cumulonimbus, que costuma aparecer nas áreas tropicais e quentes.\nEssa nuvem tem como característica o fato de ela ser muito “esticada” no sentido horizontal, com uma altura que possui, aproximadamente, 1600 metros da sua base até o seu ponto mais alto.\nA chuva durou cerca de 20 minutos, mas com um bom volume de água e vento.\nPai mata dois filhos a tiros e comete suicídio no interior de São Paulo\nA violência chamou a atenção de muitas pessoas que foram até o local. A polícia isolo a área para o trabalho da perícia.\nUnip 10 anos atuando na região


As nossas atividades | Município de Tavira\nDia Nacional da Água – 1 outubro\nNo âmbito do Dia Nacional da Água, foram dinamizadas diversas atividades na Praça da República e Jardim do Coreto. Este evento organizado pela Taviraverde em colaboração com o Município de Tavira e Centro de Ciência Viva de Tavira, contou com a participação de mais de 600 alunos do 1º ciclo de todo o concelho de Tavira.\nFoi realizada a peça de teatro “Água Viva”, que, de uma forma divertida e educativa, especialmente dirigida ao público infantil, alertou para o problema da escassez deste recurso e da importância da sua correta utilização.\nEm simultâneo, o Centro Ciência Viva de Tavira apresentou o Show de Ciência "Incrível H2O”, com uma série de experiências originais e divertidas, que cativaram todo o público presente.\nTambém o Município realizou o “Jogo da Glória” alusivo à água, em que cada aluno teve que mostrar os seus conhecimentos relativamente a este tema, numa perspetiva lúdica e participativa.\nHora do conto (sobre a temática da água)\nDurante os meses de outubro e novembro, a água foi o tema central da Hora do Conto, dinamizada na Biblioteca Municipal. Distribuído por várias sessões, cerca de 170 alunos participaram nesta atividade, que teve como objetivo sensibilizar os participantes para a importância deste recurso natural.\nDia Mundial do Animal - 4 outubro\nO Município de Tavira celebrou esta data, no Parque de feiras e Exposições, com a colaboração de diversas entidades: a GNR esteve presente com cavalos; o Grupo Operacional Cinotécnico da PSP realizou uma ação, com cães, demonstrando como estes animais, ao serviço das forças de segurança, colaboram e ajudam em inúmeras ações; a Associação do Cão de Água Português e “Dog Algarve”, também realizaram uma demonstração com cães, onde foi possível perceber como estes animais prestam serviços básicos de obediência e podem ser utilizados ao serviço da humanidade.\nAção de limpeza na margem do rio Gilão\nRealizou-se no dia 1 de Novembro, uma ação de limpeza da margem esquerda do Rio Gilão, desde a zona junto ao Parque Geriátrico de Manutenção Física, no Jardim do Sapal em Tavira, até cerca de 300m para sul da Ponte dos Descobrimentos, num total de mais de 500m de zona ribeirinha intervencionada.\nParticiparam nesta ação, promovida pelo Município, cerca de 200 voluntários de diversas entidades: alunos das escolas D. Paio, Horta do Carmo, D. Manuel e Secundária de Tavira, Regimento de Infantaria do Exército, Banco de Voluntariado, Centro de Ciência Viva de Tavira e Taviraverde.\nForam recolhidos 880 Kg de “monstros”, 260 Kg de embalagens de plástico e 40 Kg de embalagens de vidro, perfazendo um total de 1180 Kg de resíduos! Esta ação teve o apoio da Algar, que recebeu todos estes resíduos, a título gratuito.\nAção de sensibilização: “Água – proteger e poupar!”\nDirigida à população escolar do 1º ciclo, durante os meses de outubro e novembro, foram dinamizadas ações na Escola da Horta do Carmo, a cerca de 170 alunos, distribuídas em várias sessões. Estas ações tiveram como objetivo transmitir alguns conceitos sobre a distribuição da água no mundo, o ciclo da água na natureza, o seu percurso urbano, e a importância de poupar este recurso.\nO ciclo urbano da água e o seu uso eficiente\nDirigida à população escolar do 2º e 3º ciclos, a “Taviraverde” em parceria com a Empresa “Águas do Algarve”, levaram a cabo duas ações de sensibilização ambiental sobre "O ciclo urbano da água e o seu uso eficiente". Esta atividade contou com a participação de cerca de 50 alunos em cada ação, e teve lugar na biblioteca da Escola D. Paio Peres Correia.\nO objetivo desta ação foi esclarecer os participantes sobre o circuito urbano da água associado a cada entidade gestora, bem como sensibilizá-los para a importância de diminuir o consumo abusivo deste recurso valioso que deve ser preservado.\nComo funciona uma ETA?\nAlgumas turmas das Escolas da Horta do Carmo e Santa Catarina (cerca de 130 alunos), tiveram a oportunidade de fazer uma visita às instalações da Estação de Tratamento de Água de Tavira. Esta ação, acompanhada por técnicos da empresa “Águas do Algarve”, teve como objetivo dar a conhecer o percurso urbano da água e mostrar aos participantes as várias fases de tratamento a que a água está sujeita, antes de sair nas nossas torneiras.\nEncontro Regional de Voluntariado Ambiental pela Água (cartaz)\n"A Sociedade como Agente da Sustentabilidade" foi o tema deste Encontro Regional, promovido pela Agência Portuguesa do Ambiente (APA), que se realizou nos dias 15 e 16 de novembro, em Tavira, e que teve o apoio do Município. No primeiro dia do Encontro realizou-se, na Biblioteca Municipal, o seminário “A Sociedade como Agente de Sustentabilidade”, cujo objetivo foi promover a reflexão em torno dos principais desafios da participação da sociedade nos processos de tomada de decisão com destaque para os contributos dos vários setores da sociedade para se atingir o exigente desafio da sustentabilidade. No segundo dia, foram organizadas várias saídas de campo com especialistas das áreas da conservação dos ecossistemas de água doce e costeiros, permitindo aos participantes (técnicos, docentes e outros agentes de educação para a sustentabilidade), aprofundar os seus conhecimentos científicos e o contacto direto com os ecossistemas e as diferentes metodologias para a sua gestão. Participaram neste evento, cerca de 120 pessoas!\nDia Mundial da Floresta Autóctone (cartaz)\nCelebrou-se, no dia 23 de novembro, o Dia da Floresta Autóctone.\nNuma parceria entre o Município de Tavira, o Centro de Ciência Viva de Tavira, o Instituto da Conservação da Natureza e das Florestas e a Junta de Freguesia Conceição e Cabanas, foi assinalada esta data através de uma ação de reflorestação, no Perímetro Florestal da Conceição de Tavira, junto ao parque de lazer.\nFoi realizado um trabalho prévio de remoção de acácias (planta invasora), numa área de cerca de 0,5ha. Nesse local foram então plantadas cerca de 173 árvores de espécies autóctones (pinheiro manso, zambujeiro e sobreiro). Participaram nesta ação cerca de 70 voluntários de várias entidades: Regimento de Infantaria Nº1, o Agrupamento 100 do Corpo Nacional de Escutas, Movimento Tavira em Transição, a 1ª Companhia de Guias, o Interact Club de Tavira, entre alguns particulares…\nA ideia foi estimular o voluntariado ambiental, através da participação ativa da população, que “adotou” aquela área, para uma manutenção futura. A par disso, esta ação teve também como finalidade a recuperação de áreas ardidas com o incêndio de 2012, em Tavira.\nNa parte da tarde, foi possível assistir a duas palestras, muito interessantes, que tiveram lugar no Centro de Ciência Viva de Tavira: "A problemática das invasoras no Perímetro Florestal da Conceição de Tavira" e "Pego do Inferno - Cascata(s) de/com história(s)".\ndezembro 2013 e janeiro 2014 - meses dos RESÍDUOS (cartaz)\nConcurso "O meu Natal é ecológico"\nPelo décimo ano consecutivo, o Município de Tavira lançou mais uma edição do concurso “O meu Natal é ecológico”. Contando com a parceria da empresa Municipal Taviraverde, este concurso, é destinado aos estabelecimentos do pré-escolar, 1º, 2º e 3º ciclos, e pretende sensibilizar os alunos envolvidos para a Política dos 3R´s, através do enquadramento da temática ambiental nas Comemorações do Natal.\nOs participantes elaboraram trabalhos – Árvores de Natal ou Presépios (conforme a escolha dos participantes), recorrendo à reutilização de materiais.\nOs primeiros lugares de cada escalão foram contemplados com uma visita ao Zoomarine; Os segundos lugares irão realizar uma visita ao Centro de Ciência Viva de Tavira. No 1º escalão, o grande vencedor foi o Centro Infantil Nossa Srª das Dores, em Santa Catarina; No 2º escalão o grande prémio coube aos alunos do 6ºC e 6ºD da EB 2/3 D. Paio Peres Correia.\nTodos os trabalhos realizados e sujeitos a concurso foram expostos no Mercado da Ribeira entre os dias 18 de Dezembro de 2013 e 6 de Janeiro de 2014.


Imagem: Jaques Faing\nFoto: Marjorie Sonnenschein\nPaola Prestes é cineasta documentarista pela Serena Filmes e roteirista. Por quase 15 anos realizou documentários para agências de comunicação e, paralelamente, vários curtas-metragens, entre eles o premiado Na cama com King (2002). Seus dois longas-metragens Flávio Rangel - O teatro na palma da mão (2009) e Massao Ohno - Poesia Presente (2015) estrearam na Mostra Internacional de Cinema de São Paulo, passando depois nos canais Curta! e Film & Arts, além de projeções especiais na Biblioteca Mário de Andrade e na Flip. Foi roteirista da Rede Globo.\nTem doutorado em Cinema (pesquisa arquivos fílmicos) pela ECA-USP e nos últimos 10 anos tem sido professora visitante de cinema documentário nos cursos de pós-graduação da Fundação Getúlio Vargas e da Fundação Armando Alvares Penteado, além de dar oficinas e palestras de documentário no SESC, SENAC e no MIS de São Paulo.\nMassao Ohno: Poesia Presente\nMassao Ohno, um dos maiores artistas gráficos brasileiros e editor de poesia abre caminho nos anos 60 para a poesia paulista publicando a Antologia dos Novíssimos. Lança Hilda Hilst e Roberto Piva, redefinindo não apenas o horizonte da poesia brasileira contemporânea, mas revolucionando...\nDocumentário sobre a trajetória de Flávio Rangel, um dos mais importantes diretores do teatro brasileiro. Com Antunes Filho, Gianfrancesco Guarnieri, José Celso, Antônio Abujamra e Augusto Boal, fez parte da primeira geração de diretores a realizar espetáculos genuinamente brasileiros. Encenou mais de 50 espetáculos...\nCité des Arts - 10 anos de programa de residência artística 1997/2007.\nVideoinstalação com artistas que participaram do programa de residência que a FAAP mantém na Cité des Arts, em Paris.\nEncontros e desencontros dentro de um salão de dança da cidade de São Paulo.\nIran do Espírito Santo: uma visão geral\nDocumentário sobre Iran do Espírito Santo e sua retrospectiva na Estação Pinacoteca, em 2007.\nCurta-metragem sobre o lado blues do samba.\nDiário de Bordo / 9 dias em novembro\nO dia a dia da cidade de São Paulo visto através do para-brisa e janelas de um carro.\n“O filme é fascinante para os espectadores (aqueles que aceitam o contrato) que se deixam levar por esse tempo que corre indefinido (...). Paola Prestes expressa uma vivência de São Paulo. Diário de Bordo é uma das formas da nossa sensibilidade à cidade.”\n(Caminhos de Kiarostami, Companhia das Letras, 2004)\nUma conversa sobre sexo de rara honestidade, gravada durante a 6ª Parada do Orgulho Gay de São Paulo.\nArte: quem, como, por quê?\nVideoinstalação gravada durante a montagem e abertura da Bienal Comemorativa de São Paulo de 2001. Artistas e público falam sobre arte em três projeções simultâneas.\nMulheres de diversas classes sociais discutem casamento, filhos, sexo, trabalho e profissão.\nCurta-metragem sobre cidadania gravado durante a 5ª Parada do Orgulho Gay de São Paulo.\nA Serena Filmes está procurando patrocínio, parcerias e apoios para o documentário de longa-metragem Sérgio e Dorival - O terno outono.\nO documentário conta duas histórias indissociáveis: a relação amorosa de 47 anos de Sérgio Viotti e Dorival Carper, e a atuação de ambos em várias frentes de produção cultural e criação artística no Brasil por todo tempo em que viveram juntos, de 1962 até a morte de Sérgio em 2009. Sérgio era ator, diretor de teatro, escritor, dramaturgo, tradutor, mas também locutor de rádio, tendo passado nove anos em Londres trabalhando para a BBC nos anos 1950. Dorival era ator e tornou-se produtor das peças encenadas por Sérgio. A colaboração de ambos foi fundamental no momento da fundação da Rádio Cultura nos moldes que a conhecemos hoje, a primeira a tocar exclusivamente música clássica no Brasil. Sérgio também trabalhou na Rádio Eldorado e ambos tiveram programas na Rádio MEC. No filme, nove anos após a morte de Sérgio, em 2009, Dorival fala sobre a parceria de vida e profissional de ambos.\nCel. / Whatsapp (11) 99157-1793\nserenafilmes © 2019 paola@serenafilmes.com.br - website: homembala


Castores 1950 • FCPF • Paços ontem, hoje e SEMPRE! •: Paços reune em Assembleia\nPaços reune em Assembleia\nO Paços vai reunir os seus associados em assembleia geral no proximo dia 6 de Abril, curiosamente um dia depois do aniversário do clube. A reunião servirá para apresentação de contas. Contas essas, que estarão disponiveis para consulta na secretaria do clube a partir do dia 30 de Março.\nA AG está marcada para dia 6 às 20h no Auditório da Biblioteca. Mas como sempre, não deverá começar antes das 21h.\nNão deixem de exercer o vosso direito de sócio e consultar as contas. E compareçam em peso na Assembleia para que os temas de interesse do clube e dos seus associados possam ser debatidos.


Foi através do Whatsapp que Manoel Gomes ficou conhecido em todo o país. De uma mensagem a outra, os versos "caneta azul, azul caneta" viraram hit. Mas a "fama" do maranhense de 49 anos não deve parar por aí, já que ele lançará um álbum ainda neste ano.\nCosta afirma que estava em Dubai gravando um DVD quando foi chamado pelo programa Hora do Faro (Record) para produzir uma nova versão de "Caneta Azul". Assim que conheceu Manoel, ele decidiu embarcar na parceria e começou a preparar o álbum, que deverá ter 15 canções.\nVisitas De Hoje: 29432


Voos Online: Aeroporto Tanana | Skyscanner\nAeroporto Tanana Chegadas e PartidasStatus do voo, portões, terminais\nTAL Chegadas e Partidas\nPassagens aéreas promocionais de Tanana\nQuadro de Chegadas e Partidas de Tanana (TAL)\nConfira o estado do seu voo doméstico ou internacional em Tanana (TAL) com a ajuda do nosso quadro de chegadas e partidas. Escolha entre voos chegando e partindo de Tanana e encontre o voo de seu interesse usando a busca rápida para especificar a companhia aérea, o número do voo ou a origem/destino. O rastreador de voo também mostrará de qual terminal em Tanana seu voo partirá ou chegará e eventuais atrasos afetando a rota.\nQuando devo fazer meu check-in em Tanana para meu voo de partida?\nO tempo de antecedência com que você pode fazer o check-in em Tanana e quando o check-in se encerra varia de acordo com a companhia aérea do seu voo, portanto sempre verifique diretamente no site da própria companhia. A orientação geral é de chegar em Tanana pelo menos duas horas antes do horário de partida programado para voos de curta distância e três horas antes para voos mais longos. Se você já fez o check-in online, também é recomendável reservar bastante tempo para despachar as malas, pegar os cartões de embarque quando necessário e ir até seu portão de embarque.


Torcida do Coritiba prestigia filme de Alex no Couto\nFilme sobre Alex é prestigiado por torcida do Coritiba no Couto\n12/10/19 07h55 - Atualizado: 12/10/19 08h19\nFilme foi transmitido no Couto. Foto: Lineu Filho.\nA pré-estreia do filme “Alex Câmera 10” foi um sucesso. Na véspera do aniversário de 110 anos do Coritiba, cerca de 1300 pessoas compareceram ao estádio Couto Pereira para assistir pela primeira vez o documentário do ídolo do clube. Quem compareceu ao evento assistiu ao filme da história da carreira do ex-jogador Alex no anel inferior do setor Pro Tork, que ficou tomada. Durante o documentário, o torcedor alviverde vibrou em alguns momentos, sobretudo nos trechos que marcaram a última passagem de Alex pelo Alto da Glória.\nO filme “Alex Câmera 10” será exibido em algumas salas dos principais cinemas de Curitiba e de outras cidades do Brasil. Os produtores do documentário também estudam a realização de um evento especial na Turquia, país em que o ex-jogador também marcou história.


Informações gerais: Novidades da Dirf\nInformações gerais: Novidades da Dirf\nO PGD Dirf 2017 traz como principais novidades:\nRegistro de Reembolso de Plano de Saúde – coletivo empresarial – Beneficiário Titular e Dependente\nTrata-se do reembolso em decorrência de consultas ou procedimentos executados sem a utilização do plano privado de assistência à saúde, por beneficiário associado do plano. A consulta ou procedimento que deu causa ao reembolso pode ter sido do titular ou do dependente do plano de saúde. O valor só deve ser informado caso tenha transitado pela fonte pagadora do beneficiário. Há campo para informação de reembolso feito no mesmo ano-calendário da consulta/procedimento que deu causa ao reembolso e referente a consulta/procedimento realizado em ano-calendário anterior ao seu pagamento.\nRegistro de Informações da Sociedade em Conta de Participação\nDeverão ser informados todos os beneficiários de rendimentos provenientes de dividendos e lucros distribuídos pela Sociedade em Conta de Participação. Os campos relativos à identificação dos Sócios em Conta de Participação são destinados à identificação de todos os beneficiários (sócios ostensivos e demais sócios), e valores eventualmente pagos durante o ano.\nBase Legal: Pergunta 1.3 do Perguntas e Respostas Dirf/2017.\nEste material foi escrito no dia 02/10/2016 pela Equipe Técnica da Tax Contabilidade e está atualizado até a legislação vigente em 01/01/2018 (data da sua última atualização), sujeitando-se, portanto, às mudanças em decorrência das alterações legais.\n"Tax Contabilidade. Informações gerais: Novidades da Dirf (Area: Dirf - Impostos Retidos). Disponível em: http://www.tax-contabilidade.com.br/pergResps/pergRespsIndex.php?idPergResp=4624. - Acesso em: 22/02/2018."


Página inicialGamesGTA 6 deve ser lançado em março de 2021 com Miami virtual\nLully FM - La Profundidad 88.1 maio 25, 2020\nO mundo de Grand Theft Auto está sendo desenvolvido na surdina para aproveitar ao máximo o que a nova geração de consoles (PlayStation 5 e Xbox Series X) pode oferecer em termos de tecnologia e mecânicas de ação. E pode ir preparando seu controle, pois GTA 6 (que pode vir batizado como GTA VI) deve chegar em março de 2021. Foi mais ou menos isso que Strauss Zelnick, presidente da Take-Two Interactive, deixou “escapar” em sua rede social.\nA demora é mais do que justificada, pois ainda não tivemos um GTA desenvolvido do zero para gerações mais recentes de consoles. Vale lembrar, por exemplo, que GTA V foi desenvolvido para PS3 e X360, mas adaptado para rodar no PS4 e no Xbox One.\n— All Exclusive GTA 6 (@GTA6228) May 22, 2020\nObviamente, como qualquer título que tenha o peso de GTA, os rumores são tantos que é preciso filtrar muito bem o que se lê e o que se informa. Porém, as fontes mais confiáveis dão conta de que GTA 6 será ambientado em Vice City, uma versão virtual de Miami, nos Estados Unidos. Como a cidade já seria toda desenvolvida dentro das atuais tecnologias, a aposta é que ela iria ser bem familiar para quem já jogou Grand Theft Auto III e Grand Theft Auto: San Andreas.\nVamos pagar pra ver!\nFonte Fernando Souza Filho


Arquivos #crisesparticulares - Por Marco Rocha\nMuito se fala sobre crises, de todos os tipos e proporções. Sejam elas em relações de trabalho, amor ou políticas, mas independente da situação em si, o que chama a atenção é a sua origem e não o seu efeito. Qual é a origem de uma crise? É uma pergunta desafiadora, uma vez que nos impõe uma análise sobre os reflexos de decisões tomadas no passado e isto é bem difícil. Mas, dentre tantas opções, é melhor escolher apenas um motivo que seja responsável por alterar a maioria das pessoas, a crise provocada pelo avanço do tempo… Um clássico!\nPara cada fase da vida, uma crise. Talvez a grande questão desse tema esteja relacionada com a forma de absorver o que se passa a nossa volta. Já repararam que, quase todo mundo costuma classificar a própria juventude como a melhor época de suas vidas? Ou ainda, que as crianças de hoje jamais saberão como a vida era boa em outros tempos… Será verdade ou puro romantismo? Uma coisa é certa, esse ponto de vista será repetido por muitas e muitas gerações.\nSe atribuirmos velocidades às diferentes fases da vida, talvez seja mais fácil entender algumas certezas. Na infância e adolescência pegamos carona em um jato supersônico, uma vez que a quantidade de coisas para ver, sentir, descobrir e aprender é tão descomunal que não há como registrar tudo. Isso explica, em parte, nossas memórias um tanto borradas e confusas desse período. Tínhamos muito a fazer em pouquíssimo tempo, o que nos forçou a filtrar, de alguma forma, as experiências que deram certo e que no presente, são usadas para justificar o quão fomos únicos e especiais no passado.\nÀ medida que envelhecemos, conseguimos desacelerar um pouco. O que nos permite interagir com o mundo de forma mais organizada, mas ainda assim, temos muita coisa a fazer. Muito para amar, chorar, beber, sorrir e conquistar… Só que o tempo continua em seu ritmo acelerado, nos obrigando a fazer escolhas difíceis que, muitas vezes, provocam consequências por décadas.\nPorém, chega a um ponto da nossa trajetória em que fazemos as pazes com o tempo e, enfim, conseguimos ver as coisas como elas realmente são. Enxergamos nossas vidas em alta definição, com imagens que expõem detalhes até então invisíveis. E é neste ponto que percebemos como nossas decisões pregressas, conscientes ou não, foram fundamentais na nossa construção pessoal.\nTalvez isso aconteça aos 30, 40, 50 anos… tanto faz. O que realmente importa é perceber o momento em que nos tornamos capazes de contemplar a vida em suas cores reais, sem distorções. Isso, certamente, traz algum desconforto. Obrigando que um novo movimento seja feito na busca por novas escolhas, provavelmente mais serenas, que irão ditar as próximas etapas da nossa jornada.\nEsta é a hora em que colocamos em xeque tudo aquilo que fizemos. Se o preço pago foi justo, se queremos continuar trilhando a mesma estrada ou não… Perceberam como estas questões são incômodas? Acho que isso nos ajuda a entender o que chamamos de crise, seja ela existencial, de meia idade ou outra qualquer. Crise ensina que lugar comum ou zona de conforto não são eternos. Crise nos permite revirar nossos baús até encontrar peças de reposição que acumulamos ao longo do tempo, sem perceber.\nExplorar a nossa capacidade de renovação nos possibilita encontrar saídas onde antes existiam muros de pedra e resgatar velhos sonhos abandonados pela estrada. Por esse motivo, a necessidade de renascimento talvez seja a melhor resposta quando nos perguntarmos qual é a origem de nossas crises. Dessa forma teremos sempre a certeza que, em algum momento, seremos sempre capazes de seguir em frente, mesmo sem saber aonde ir.\nAutor aquipensandoPublicado em 11/12/2016 03/03/2017 Tags #aquipensando, #crisesparticulares6 comentários em Crises particulares


BestWebSoft's Twitter – Plugin WordPress | WordPress.org Brasil\nkaj28 3 de setembro de 2016\njohnaiken 3 de setembro de 2016\ntakoateli 3 de setembro de 2016\nTegila 7 de fevereiro de 2017\n“BestWebSoft's Twitter” é um software com código aberto. As seguintes pessoas contribuíram para este plugin.\n“BestWebSoft's Twitter” foi traduzido para 3 localidades. Agradecemos aos tradutores por suas contribuições.\nTraduzir “BestWebSoft's Twitter” para o seu idioma.


Ronaldo Fenômeno está encantado por Miss Brasil 2013, indica jornal esportivo\nSegundo publicação portuguesa A Bola, jogador está deslumbrado com beleza de Jakelyne Oliveira\npor Fernanda Machado 27/11/2013 18:19\nApontada como sósia de Bruna Marquezine, namorada de Neymar, a Miss Brasil Jakelyne Oliveira já contou com o apoio de Ronaldo Fenômeno antes da disputa pelo Miss Universo (foto: Instagram/Reprodução)\nJakelyne Oliveira ficou em quinto lugar na classificação geral do Miss Universo 2013, mas pode estar bem próxima do topo de outro pódio — o dos craques de futebol. Segundo o jornal esportivo A Bola, de Portugal, a Miss Brasil 2013 é alvo das atenções de Ronaldo Fenômeno.\nVeja mais fotos de Jakelyne Oliveira, a Miss Brasil 2013\nMiss Brasil faz ensaio para catálogo do Miss Universo\nFesta de Ronaldinho Gaúcho na Bahia é repleta de belas mulheres; veja fotos\n"O ex-Internacional é um fã desta modelo", garante a publicação, que cita ainda o elogio tecido pelo ex-jogador à beldade nacional via Twitter. "Eu e a Miss Brasil Jakelyne Oliveira. Muita beleza junta", gracejou o atleta de 37 anos ao publicar uma foto em que aparece ao lado da mato-grossense de 20.\nMiss Brasil 2013 aconteceu em BH; veja fotos\nHá cerca de dois meses, Ronaldo encontrou-se com Jakelyne em um evento promovido pela Fifa. À época, o empresário desejou boa sorte à jovem na disputa pelo Miss Universo, e fez questão de posar ao lado da musa para compartilhar o momento com seus seguidores no Instagram.\nConfira imagens do namoro de Ronaldo e Paula Morais\nPai de quatro filhos, frutos de diferentes relacionamentos, Ronaldo namora atualmente com a DJ Paula Morais — o casal foi visto recentemente em passeio pela França. Jakelyne Oliveira também tem um namorado, com quem se relaciona desde antes do concurso de Miss Brasil. O jogador e a modelo ainda não se manifestaram sobre os rumores levantados pelo jornal português.


Compre cunhas femininas online em Pedro Miralles\nEspadrilles de juta\nQuer saber as últimas notícias em cunhas para receber o clima mais quente ou para se exibir durante suas férias? Descubra uma grande variedade de cores, estilos e alturas para cada ocasião e estilo. As cunhas femininas são perfeitas para looks de escritório casuais, pois ficam fantásticas com saias lápis e blusas de seda; ideal para desfrutar de um toque de elegância no seu dia a dia ou para ocasiões especiais em que você não quer ir muito arranjado.\nDescubra nossas cunhas femininas e escolha o modelo que melhor se encaixa em você: salto de efeito de madeira, plataforma de ráfia, salto de cortiça,\nCompre cunhas femininas em Pedro Miralles\nNossos designs são únicos e elegantes, além disso este tipo de calçado é muito confortável, pois é uma escolha perfeita para looks off-road.\nAposte no conforto e qualidade com as cunhas das mulheres de Pedro Miralles. Nosso calçado é fabricado na Espanha, com materiais de alta qualidade por uma equipe de grande experiência no setor, mas seguindo as últimas tendências de moda.\nPara diferentes estilos, você encontrará sandálias de cunha com diferentes tipos de saltos, com ou sem plataforma, para que você possa escolher a altura e estabilidade necessárias para você.\nEscolha também entre diferentes tipos de fechamentos, com alças mais grossas ou finas, para também brincar com a aderência e a área coberta que suas cunhas lhe oferecerão.\nVocê pode comprar as cunhas de suas mulheres online e recebê-las em casa totalmente gratuitas e um curto período de tempo.\nComo escolher as cunhas de suas mulheres?\nPara escolher as cunhas perfeitas é importante levar em conta alguns detalhes:\nAltura. Ele deve ajustar-se à altura a que você está acostumado e ao uso que você vai dar a ele. Cunhas com menos polegadas de salto são perfeitas para um estilo mais casual e para aquelas mulheres que não estão acostumadas com saltos altos. Se, por outro lado, você é um especialista em andar com salto alto, você pode optar por cunhas mesmo de 10-12 centímetros. Temos modelos para todos os gostos e estilos,mas geralmente cunhas altas funcionam melhor para looks mais formais.\nDesign. A escolha do design e estilo das cunhas femininas depende de seu propósito e uso. Se você quiser usá-los com vários conjuntos, escolha um design simples em tons neutros e design simples. Se você quer que suas cunhas sejam o elemento característico do seu visual, você pode optar por um design elaborado e selecionar uma cor mais marcante para chamar a atenção para o seu calçado.\nMateriais. Compre sapatos de qualidade, desta forma, certifique-se de que seu par favorito irá acompanhá-lo por um longo tempo.\nComo combinar suas cunhas?\nProcurando o par perfeito de sapatos para encontros noturnos e eventos especiais? Cunhas pretas são uma opção atemporal que sempre funciona.\nNo escritório, você pode optar por cunhas de dois tons. Diferentes tons de marrom ou azul são uma ótima escolha. Escolha uma altura mínima para longas horas de trabalho e cunhas com maior altura para os dias em que você quiser parecer mais elegante.\nSaiba mais nestas categorias:\nTodos os sapatos femininos em Pedro Miralles\nBotas femininas disponíveis na loja online\nTemos as melhores botas de tornozelo para mulheres.\nDescubra nossos sapatos de festa femininos\nSandálias planas disponíveis na loja\nIncorpore em seu guarda-roupa algumas sandálias de salto feminino\nCompre sapatos de salão feminino em Pedro Miralles\nSapatos planos para mulheres em Pedro Miralles\nTênis femininos para um look fresco e legal


Sonho meu – Entenda por que sonhamos e descubra o que os sonhos podem revelar | É com muito carinho que conservo este espaço!!!\nSonho meu – Entenda por que sonhamos e descubra o que os sonhos podem revelar\nEntenda por que sonhamos e descubra o que os sonhos podem revelar\n“O sonho é a estrada real que conduz ao insconsciente”\n(Sigmund Freud “A Interpretação dos Sonhos”)\nO fato de formarmos imagens e, algumas vezes, histórias complexas enquanto dormimos, apesar de comum, intriga muita gente. Sigmund Freud, pai da psicanálise, foi o primeiro cientista a, de fato, se preocupar com a interpretação e significado dos sonhos, em 1900. Desde então, são inúmeros os sites, publicações e até livros e filmes que são produzidos anualmente e estão relacionadas a esse assunto. Nós do maisde50 vamos tentar fazer você entender melhor o misterioso mundo dos sonhos.\nNossa mente não para nunca. Mesmo dormindo, ela continua ativa e trabalhando naquilo que fizemos durante o dia. De acordo com o neurologista do Instituto do Sono de São Paulo e pesquisador do Departamento de Psicobiologia da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) Luciano Ribeiro, “sonhos são pensamentos que ocorrem durante o sono. Todos os estudos sobre sonhos têm como base o estudo da fase REM (sigla em inglês para rapid eye moviment ou “movimento rápido dos olhos”) do sono, que é o principal momento em, que sonhamos e representa cerca de 25% do nosso tempo dormindo”.\nEmbora muitos nem sequer lembrem seus sonhos, algumas pessoas conseguem “participar” deles e até controlar suas ações. “Existem técnicas que permitem que transformemos nossos sonhos em sonhos lúcidos, o que permite que controlemos de certa forma o curso de nossos sonhos. Apesar de os sonhos decorrerem de memórias armazenadas e o seu conteúdo não ser tão claro, existe um grande simbolismo já estudado por Freud e Jung. O conteúdo dos sonhos tem envolvimento de nossas emoções, afetos e desejos”, diz Luciano.\nEm sua obra mais clássica, “A Interpretação dos Sonhos”, o psicanalista Sigmund Freud mostrou a existência do inconsciente e possibilitou que, através deles, se revelasse a personalidade humana. Freud destacou, em seu livro, que o sonho não deve ser interpretado de uma só vez, pois, por ser formado no inconsciente, só existem nele fragmentos da realidade. É preciso dividi-lo em partes e decifrá-lo aos poucos. Não existe fórmula, pois o fragmento de um conteúdo pode significar coisas diferentes em pessoas diferentes em situações diferentes.\nMas, para matar a curiosidade, separamos alguns itens listados por Freud para facilitar a interpretação dos sonhos. Veja a seguir:\n– Sentimento convicto de que já se esteve em um lugar antes: esses lugares são, invariavelmente, os órgãos genitais da mãe de quem sonha.\n– Atravessar espaços estreitos ou estar na água: baseiam-se em fantasias da vida intra-uterina, da existência no ventre e do ato do nascimento.\n– Morte de um ente querido: desejo de que a pessoa em questão venha a morrer.\n– Sonhos de estar despido: sonhos de exibição.\n– Reis, príncipe, princesa ou personalidades: pais do sonhador.\n– Subindo ou descendo uma escada: ato sexual\n– Cama e mesa ato de comer alimentos: matrimônio.\n– Calvície, cortar cabelos, extração ou queda de dentes, decapitação: complexo de castração.\n– Número 9, corpo invadido por parasitas, tumor, canguru, gambá, vaca, hipopótamo, camelo: gravidez.\n– O caminho direito: deve seguir.\n– Animais selvagens: instintos ou paixões perversas.\n– Loteria (um estado de felicidade de curta duração): casamento.\n– Água: símbolo de gente, multidões.\n– Órgãos sexuais: o próprio sonhador com uma visão pejorativa.\n– Roupas íntimas e roupas brancas, flores: símbolos femininos.\n– Ser machucado, surrado, torturado, baleado, crucificado, assassinado: sadomasoquismo.\n– Palidez, viagem, emudecimento, esconder-se, vazio, escuridão, feiúra, desordem, sujeira, excrementos secos de animais: morte\n– Viagem ao desconhecido: processo de psicanálise.\n– Desejo de matar ou de suicídio: cuidado um sentimento forte de matar ou morrer.\n– Placa de veículos: ano do evento.\n– Mártir, santos, demônios: sua neurose.\n– Olhar no espelho: olhar para si mesmos.


Porto Alegre, segunda-feira, 08 de junho de 2020.\nsegunda-feira, 08 de junho de 2020.\n21:23:19 Manifestações por igualdade racial foram subvertidas por brigas, diz Johnson\n03:00:57 Carlos Wizard desiste de assumir secretaria do Ministério da Saúde\n19:49:21 Filmes e outras indicações na programação da tevê desta segunda-feira\n19:43:07 Rio Grande do Sul registra mais três óbitos por Covid-19\n03:01:15 Oposição vai ao STF para pedir transparência em dados da Covid-19\nNotícia da edição impressa de 08/06/2020. Alterada em 07/06 às 21h10min\nCBF - A entidade divulgou um Guia Médico de Sugestões Protetivas para o Retorno às Atividades do Futebol Brasileiro. O documento foi elaborado por uma comissão médica especial e seguiu orientações da Organização Mundial da Saúde (OMS), do Ministério da Saúde, do Conselho Federal de Medicina (CFM) e da Associação Médica Brasileira (AMB). Quanto à retomada das atividades, a CBF definiu cinco fases: preliminar, de treinamentos individuais ou em pequenos grupos, de treinamentos coletivos, de competições e de acompanhamento.\nFifa - Em comunicado oficial, o presidente Gianni Infantino abordou alguns pontos sobre os efeitos da pandemia do coronavírus no futebol. Ele assegurou que o plano de ajuda financeira que beneficiará todo o futebol está em fase final de elaboração. A ideia é apresentar o projeto na próxima reunião do Conselho da Fifa.\nMMA - Amanda Nunes manteve o cinturão do peso-pena ao vencer por decisão unânime a canadense Felicia Spencer na luta principal do UFC 250, disputado sábado (6) em Las Vegas, nos EUA. Com o triunfo, a brasileira se tornou a primeira mulher a defender títulos em duas divisões diferentes - ela também é detentora do cinturão de peso-galo, defendido em outras cinco lutas.\nMMA 2 - O lutador Conor McGregor, ex-campeão do UFC, anunciou, neste domingo (7), que vai se aposentar. Essa é a terceira vez que o irlandês diz que irá parar de lutar. Aos 31 anos, o ex-campeão dos pesos pena e leve já havia anunciado sua primeira aposentadoria em abril de 2016. A segunda tentativa de parar aconteceu em março de 2019.\nFutebol americano - Reche Caldwell, ex-jogador da NFL, que já jogou com Tom Brady, morreu baleado no sábado (7) em Tampa, na Flórida, em uma tentativa de assalto. Caldwell tinha 41 anos e atuou pelo Chargers, Patriots e Redskins.\nO técnico Diego Maradona renovou o contrato com o Gimnasia La Plata até dezembro de 2021. O ídolo aproveitou o dia de fundação para parabenizar o clube em uma rede social e anunciar a extensão do vínculo.\nDepois de muita conversa, o Flamengo finalmente chegou a um acordo para a renovação do técnico Jorge Jesus


A hora da verdade | Blog do Pizzato\nNo próximo domingo o Brasil decide sua vida na Copa América.\nNos dois primeiros compromissos, futebol tímido e uma falta de sintonia nítida.\nNa vitória contra o Peru, Neymar brilhou.\nNa derrota para a Colômbia, Neymar também foi destaque, dessa vez negativamente.\nA tão falada “Neymardependência” existe sim na seleção brasileira.\nMas também é necessário saber jogar sem o principal craque brasileiro.\nNos últimos jogos que Neymar jogou bem, o Brasil venceu.\nA seleção brasileira não apresentava um grande futebol, mas vencia os jogos.\nNa derrota para a Colômbia, tudo foi diferente.\nNeymar foi mais um reflexo da atuação fraquíssima do Brasil.\nO craque brasileiro brigou demais e jogou “de menos”.\nAgora, no duelo decisivo contra a Venezuela, Neymar deve ser esquecido.\nEle está punido e não entra em campo no jogo que vale a classificação para o Brasil.\nAvançar de fase na Copa América é mais que obrigação.\nAfinal, de 12 equipes, 8 passam de fase.\nO time de Dunga tem o dever de passar e passar bem.\nPara isso, tem que vencer a Venezuela, mesmo sem Neymar.\nÉ hora do elenco da seleção mostrar que há sobrevida sem o craque da equipe.\nDepois da derrota para a Colômbia, veio uma enxurrada de críticas e desconfiança.\nPela tradição, elenco e retrospecto recente, a vitória é quase uma obrigação moral.\nUma eliminação na primeira fase seria uma vergonha sem tamanho.\nApesar do parâmetro não ser tão bom (futebol venezuelano),\nSerá uma importante prova de fogo para o time de Dunga.\nÉ vencer, vencer ou vencer. Clique para compartilhar no Twitter(abre em nova janela)\nBrasil, copa américa, Dunga, Neymar, seleção, seleção brasileira, venezuela


Biodigestor Residencial HomeBiogas 2.0 - eCycle - Sua pegada mais leve\nBiodigestor Residencial HomeBiogas 2.0\nHOMEBIOGAS 2.0, (com capacidade para até 4kgs de resíduos orgânicos dia) ou (18 kgs de esterco animal), gerando diariamente 2 a 3 horas diárias de biogás para cozimento e 4 litros de biofertilizante natural (para hortas e plantações), ocupa uma espaço de 6m2. O equipamentos acompanha um fogareiros de uma boca.\nUm fogareiro de Biogás para uma excelente experiência culinária.\nLigação rápida e pronto para cozinhar\n1200L/ 4300 gal - tanque digestão flexível\n700 L/ 1200 gal tanque de gás com sistema de pressão integrado e válvulas de segurança.\n20 m de distância do sistema até o fogareiro\nUm filtro de gás para remover o odor.\nUma pia de entrada com um êmbolo\n10 m de mangueira no kit para o gás com conectores e válvulas\nSaída para o fertilizante fácil de usar\nManual de montagem físico e online\nO que e quando posso alimentar o Homebiogas por dias\nVocê pode alimentar o sistema Homebiogas com restos de comida HomeBiogas de comida e esterco animal. O melhor do HomeBiogas é que ele pode processar resíduos alimentares que a maioria dos sistemas de compostagem não podem – incluindo carne, peixe, óleo e outras gorduras.\nNão existe uma quantidade mínima de alimentação, mas existe uma quantidade máxima. Exemplo:\nNo sistema 2.0 são 4 kg de resíduos orgânicos e 18 kg de esterco animal, diariamente.\nLembre-se, você deve alimentar o HomeBiogas com uma quantidade de água, para facilitar a entrada dos descartes no sistema.\nPosso cozinhar com o biogás na minha cozinha\nPor que o fertilizante líquido Homebiogas é tão benéfico\nNosso fertilizante é o resultado do longo do processo de biodigestão dos resíduos orgânicos e sua especialidade é que ele não apenas adiciona nutrientes ao solo, mas também uma grande variedade de moléculas orgânicas que aumentam a atividade biológica no solo para criar um ambiente saudável e fértil para nossas plantas, além de ser uma resiliência a doenças.\nO HomeBiogas é bom para o meio ambiente?\n3. Substituição da pastilha de cloro, caso ela tenha se dissolvido totalmente.\nA pastilha de cloro desinfeta as bactérias restantes no fertilizante líquido.\nQuanto tempo durará o Homebiogas e o que acontecerá se algo quebrar?\nO HomeBiogas tem uma vida útil estimada de 15 anos! Ele foi projetado para que, se uma peça for quebrada, a mesma possa ser substituída, em vez de substituir todo o aparelho. Por, quanto, se algo acontecer e o ocorrido estiver em garantia, o Suporte Técnico irá atendê-lo. Queremos que você aproveite ao máximo o sistema quanto possível. Porém, após o período de garantia, todas as peças estão disponíveis para compra.\nLembre-se, cada sistema HomeBiogas inclui uma garantia de 24 meses.\nComo o Homebiogas é diferente de compostagem\nO HomeBiogas é chamado de “super compositor” porque faz o que as pilhas e caixas de compostagem fazem, mas de uma maneira ainda mais eficiente e muito mais benéfica. Não apenas decompõe o lixo orgânico, mas também através da digestão produz o gás metano, conhecido também como biogás, permitindo que use em sua casa, comércio, indústria, restaurante, etc, para cozinhar Como também a produção do sub-produto, o fertilizante. O fertilizante é coletado com facilidade pela saída traseira do sistema, sem nenhum trabalho envolvido. Essa é uma enorme vantagem sobre uma pilha de composto, que requer agitação, acompanhamento e monitoramento freqüentes. O fertilizante líquido é absorvido pelas plantas com rapidez e facilidade, para que você possa produzi-lo e usá-lo com eficiência. Você pode produzir muitos litros dessa mágica líquida por dia!\nCozinhar com biogás é tão seguro quanto cozinhar com GLP?\nGarantimos que o HomeBiogas é muito seguro de usar que o GLP, pois:\n1.1. Ao contrário dos cilindros de GLP ou tanques de propano que são armazenados em alta pressão e têm alto risco de explosão, o biogás é armazenado sem compressão, a uma pressão muito baixa, dentro de um tanque macio, o que minimiza ao mínimo o risco de explosão.\n1.2. Como o gás não é comprimido, o sistema armazena uma quantidade relativamente pequena em comparação com o gás armazenado nos cilindros. É pouco para representar uma ameaça ser inflamado e é uma quantidade minúscula em comparação com qualquer outra conexão de gás.\n1.3. O biogás é 20% mais leve que o ar e se difunde imediatamente na atmosfera se liberado do aparelho por qualquer motivo. Isso ocorre naturalmente em instalações de eliminação de resíduos, como aterros sanitários, o tempo todo. O que é único no HomeBiogas, é que estamos aproveitando o potencial energético do potente gás de efeito estufa (metano) antes que ele seja liberado na atmosfera.\n1.4. O metano precisa de uma concentração de 50% para ser inflamável. Mas no momento em que atinge o ar, torna-se menos concentrado, tornando-o completamente não inflamável.\nO processo de digestão anaeróbica ocorre dentro de um tanque de água, portanto, não libera muito odor, apenas um cheiro orgânico. Provavelmente, a única vez em que você sentirá o cheiro, será quando você for alimentar o sistema, levantando a tampa da pia para jogar seu lixo diário. Além de que, o biogás gerado dentro do sistema é filtrado por um filtro de carvão ativo para remover odores desagradáveis e os sulfetos da composição, assim, o biogás terá um cheiro mínimo.\nQuais são as manutenções no Homebiogás?\nNós recomendamos a seguinte manutenção periódica: Troca do filtro de gás uma vez por ano. O filtro remove o sulfato de hidrogênio do biogás, remoção do lodo acumulado no fundo do tanque digestor. O lodo deve ser removido a cada 3 – 5 anos. Depois de ser removido, o lodo pode ser usado no jardim, como fertilizante, ou para umedecer sua pilha de compostagem, aperto nas abraçadeiras e no dreno do sistema, periodicamente a cada uma vez na semana.