Portfólio – Tallentus Amazônia\nImplantação de Sistema Municipal de Cultura\nNos últimos anos, a Tallentus Amazônia intensificou a prestação de serviços especializados em consultoria e assessoria em planejamento estratégico; elaboração e gestão de programas e projetos; captação de recursos públicos e privados; formação artística e profissional, atendendo a demanda de parceiros, como: Instituto Cultural Hozana Lopes de Abreu; Fundação Casa da Criança da Santa Rosa; Instituto de Comunicação Nós Do Brejo; Fundação de Cultura, Esporte e Lazer de Canaã dos Carajás; Instituto de Desenvolvimento Urbano de Canaã dos Carajás; Conselhos Municipais de Direitos da Criança e Adolescentes; Governo do Estado do Pará por meio do Núcleo de Articulação Comunitária (NAC); Prefeitura de Nova Ipixuna; Prefeitura de Canaã dos Carajás; Prefeitura de Marabá; Prefeitura de Tucurui; dentre outros órgão públicos e privados.\nBiblioteca Viva da Liberdade\nConsultoria e Assessoria em Gestão de Organizações Públicas e Privadas.\nConsultoria e assessoria em gestão de Secretarias Municipais e autarquias municipais, estaduais e federais.\nImplantação de Sistemas Municipais em consonância com as diretrizes de governos federal e estadual; organização de fóruns, conferências e encontros temáticos; elaboração de projetos e captação de recursos; capacitação de servidores.\nAgenciamento de Mão de Obras Especializada\nRealização de Cursos, Oficinas e Palestras de Capacitação Profissional\nCapacitação de Lideranças Comunitárias\nElaboração de Projetos e Captação de Recursos para o Terceiro Setor\nMais informações em: Hiroshibogea\nGestão de Espaços Culturais Fomento a Economia Criativa\nGalpão de Artes de Marabá (GAM)- Ponto de Cultura.\nA empresa Tallentus Amazônia geriu durante 15 anos programas e projetos socioculturais em cooperação com o GAM – Ponto de Cultura, envolvendo agentes culturais atuantes em diversas linguagens artísticas, residentes em 12 municípios da região sudeste do Pará. Em 2008 foi criada a Rede Carajás de Cooperação Cultural, por meio do edital de Ponto de Cultura do Pará.\nO GAM recebeu Prêmio Asas do Ministério da Cultura do Brasil em 2009, pela excelência em gestão de redes e eficácia nos projetos realizados, reconhecendo Mestres de Cultura locais, fomentando a iniciativa “Rios de Encontro” em parceria com a FUNARTE via residência artística do arte-educador Dan Cohen Baron (país de Gales), no Ponto de Cultura, desdobrando-se na realizando de fóruns de cultura solidária, formação artística pedagógica; e na conquista do Prêmio Nacional ITAÚ UNICEF/2011. O envolvimento do GAM no fomento cotidiano das praticas culturais do movimento artístico em Marabá foi registrado em dissertação de mestrado nomeada Cultura no Desenvolvimento Local: uma estratégia do movimento artístico em Marabá (BOTELHO, 2016).\nCAFRE, Um Canto Aberto\nPesquisa na área musical contemplado com o edital de Prêmio Experimentação, Pesquisa e Difusão Artística 2016, vinculado ao Programa de Incentivo à Arte e à Cultura – Seiva, da Fundação Cultural do Estado do Pará. A pesquisa realizada por Deíze Almeida Botelho, gestora da empresa Tallentus Amazônia teve como objetivo, selecionar 10 músicas premiadas em antigos festivais da década de 1980, ocorridos na cidade de Marabá, sudeste do Pará, trabalhadas em experimentações de novos arranjos musicais, resultando na produção de um CD Matriz e em uma apresentação musical na cidade de Marabá (PA), em parceria com o SESC Marabá e empresa Tallentus Amazônia.\nFez-se uso de metodologia qualitativa, participativa, envolvendo diferentes agentes em processos colaborativos. Resultou em artigo sobre o conjunto de composições (letras e músicas) numa relação com a cultura local e a dinâmica territorial amazônica empreendida em tempos de ditadura militar, publicado pelo Boletim Nº09 da Fundação Casa da Cultura de Marabá, em 2017.\nToadas do Boi Flor do Campo – Marabá, Pará\nPesquisa na área da cultura popular amazônica que resultou no registro de toadas do Boi Bumbá Flor do Campo em formato de CD e MP3, estimulando à criação e produção musical valorizando a memória da cultura amazônica. As ações contemplaram uma investigação social sobre os elementos simbólicos contidos na produção musical (melodia, harmonia e ritmo) que caracterizam a especificidade do grupo Flor do Campo que atualmente corre risco de desaparecimento.\nA iniciativa resultou na produção de um texto critico reflexivo, gravação do CD contendo 10 faixas de músicas inéditas composta pelo Mestre de Cultura Zé do Boi, além de 01 faixa com contação da história da origem do Boi. A empresa Tallentus Amazônia coordenou o processo de produção cultural que foi financiado pela Universidade Federal do Sul e Sudeste do Pará (UNIFESSPA), via Projeto de Extensão Universitária – Prêmio Proex.\nProjetos Socioculturais e Pesquisa Científica\nCanaã em Rede Cultural na Amazônia – Canaã dos Carajás, Pará\nRealizado no período de agosto 2014 a abril de 2015, o projeto foi financiado pelo Ministério da Cultura, via Edital Amazônia Cultural 2013. A empresa Tallentus Amazônia realizou consultoria e assessoria na elaboração e gestão do projeto, assim como, executou o mapeamento cultural do município, concepção e produção da revista Canaã em Rede.\nCanaa dos Carajas 1\nCanaa dos Carajas 2\nCARAJÁS VISUAIS: Entre Rios e Redes\nRealizado em 2013, na cidade de Marabá-Pará, sob o patrocínio do Programa Nacional Funarte de Artes Visuais (9ª edição). A ação nasceu da realização de intercâmbio e interlocução entre profissionais das artes visuais: artistas, curadores, críticos e fomentadores culturais das regiões Norte e Sudeste do país. Propôs-se uma cooperação inter-regional, tendo Marabá como a cidade pólo de integração; e as cidades de Rio de Janeiro e São Paulo, como eixos de redes a partir de três ações: I Encontro Cultural de Carajás “Entre Rios e Redes”, realizado em Marabá; uma residência artística do artista Mauricio Adinolfi(São Paulo), junto a artistas locais e comunidade de barqueiros e pescadores de Marabá; e uma mostra de artes visuais da região, nomeada “Onde o Rio Acaba”, no Ateliê 397, em São Paulo (BOTELHO, 2013).\nDesdobrou-se na pesquisa nomeada “Arte Relacional na Amazônia: estudo da ação BarcoR Estética Tocantina” – O estudo sob um olhar crítico e reflexivo sobre o processo de criação e produção coletiva que resultou na pintura de 30 antigas embarcações de madeira e numa performance dos barcos sobre o rio Tocantins,na cidade de Marabá-Pará; além da influência da intervenção artística na vida dessa comunidade a partir da emersão de novos significados sobre o objeto e o lugar, considerando tempo, espaço e uma consciência perceptiva do mundo que nos estimula a mergulhar no sentido das águas para compreender o sentido da estética Tocantina.\nVII Festival Internacional de Drama/Teatro e Educação IDEA 2010\nO VII Festival Internacional de Teatro sob a temática “Viva a Diversidade Viva” foi realizado no período de 17 a 25 de julho de 2010, na cidade de Belém-Pará, integrado ao VII Congresso Mundial IDEA2010. Na sua 7ª edição estando pela primeira vez na América Latina, o Festival e Congresso Mundial IDEA tiveram como foco a valorização da diversidade cultural, a transformação social através das artes e o significado ambiental da Amazônia para o mundo, dando continuidade aos princípios de solidariedade, cooperação e de responsabilidade social que definiram um de seus diferenciais. Foram realizados 51 espetáculos cênicos oriundos de 40 países sob o patrocínio do Ministério da Cultura e CAIXA.\nA parceria estabelecida entre a empresa Tallentus Amazônia, Rede Brasileira de Arteducadores (ABRA) e Associação Internacional de Drama/Teatro e Educação (IDEA), tornou possível a integração de atores culturais locais, nacionais e internacionais na construção, execução e avaliação do Festival que superou as expectativas iniciais, ampliando parcerias, número de artistas e grupos participantes, número de público e abrangência de sua realização, recebendo mais de duas mil pessoas oriundas do Brasil e do Mundo, beneficiando um publico aproximado de 31.200 pessoas.\nMais informações disponíveis em: Redeabra\nPrêmio Brasil Criativo 2013\nEmpresa premiada pelo Governo Federal por meio da Secretária da Economia Criativa do Ministério da Cultura do Brasil. O Prêmio reconhece o Modelo de Gestão voltado ao desenvolvimento e à sustentabilidade de empreendimentos criativos que estimulam os ciclos de produção, circulação, distribuição, consumo e fruição de bens e serviços criativos.\nO Edital de Fomento a Iniciativas Empreendedoras e Inovadoras recebeu 651 inscrições no período de 13 de fevereiro a 30 de abril de 2012. Das 491 inscrições válidas, foram habilitadas 383 iniciativas na primeira fase, 223 para a categoria Novos Modelos de Gestão de Empreendimentos e Negócios Criativos e 160 para Formação para Competências Criativas. O resultado do prêmio foi publicado no Diário Oficial da União (DOU) Nº 251-A, segunda-feira, 31 de dezembro de 2012, contemplando 100 Iniciativas Empreendedoras e Inovadoras atuantes em todo o brasileiro.\nPortfólio Tallentus Amazônia\n@2018 Tallentus Amazônia\nAssine nossa newsletter e receba dicas e promoções em seu e-mail


Denúncias de Maus-Tratos a Animais tem Aumento no Primeiro Trimestre\nEntre os meses de janeiro a março deste anos houve um aumento nos registros de ocorrências de maus-tratos a animais, este ano foram registradas 41 ocorrência, enquanto em 2017 foram registradas 22, para o mesmo período.\nA delegada-chefe do Meio Ambiente e de Proteção à Ordem Urbanística (Dema), Mariliza Gomes, afirma que o aumento nos registros têm a ver com a mudança cultural da população. Além disso, a possibilidade de realizar a denuncia de abandono ou agressão pela delegacia eletrônica é uma das explicações para a alta dos números.\n“A disponibilidade de vários meios de denúncia, por e-mail, telefone e via WhatsApp, ajudou no combate ao crime. Esses delitos sempre ocorreram, mas agora estamos conseguindo ter mais denúncias”, compara a delegada.\nOutro fator que explica o avanço das ocorrências é o direcionamento da Polícia Civil no tratamento do assunto. Em março do ano passado, foi criada a Seção de Combate a Maus-Tratos a Animais, um setor específico dentro da Dema pra cuidar desses casos e policiais que trabalham em delegacias do Meio Ambiente vem participando de palestras desde então.\nA ideia surgiu após reivindicações da população e de organizações não governamentais voltadas à defesa dos animais.\nA maior parte das denúncias é feita de forma anônima. Os policiais, quando acionados, observam aspectos básicos como higiene do local, alimentação e se há sofrimento físico ou psicológico do bicho, “Caso haja suspeita de agressões físicas, o animal é encaminhado para um exame pericial semelhante ao chamado corpo de delito”, explica Mariliza.\nCaso você presencie ou saiba de alguma situação em que o bichinho esteja sendo maltratado, pode realizar a denúncia, de forma anônima em um dos meios abaixo:\n#AguasClarasMidia #AguasClaras #AguasClarasDF #Dema #MausTratos #animais #DelegaciadoMeioAmbiente


Marcelo defende que Portugal é exemplo nas metas da sustentabilidade\n17:38 - 20/09/19 por Lusa\n"Portugal está a dar um exemplo com o seu roteiro que aponta para uma meta muito clara que é de 2050 e eu irei apresentar aqueles pontos em que Portugal já se comprometeu", declarou, adiantando que alertará também para a necessidade de as medidas serem tomadas com urgência.\n"Estamos atrasados. Como tem dito António Guterres: temos de recuperar o tempo perdido, porque não há alternativa, não há. Temos de o fazer congregando todos, não dividindo, mas unindo, de uma forma inteligente e sensata, mas rápida", avisou.\nNeste sentido, Marcelo Rebelo de Sousa considerou que Portugal já está a concretizar os compromissos a que se propôs como a questão da "descarbonização prometida pelo Governo" que, no seu entender "é uma meta nacional" e tem de ser atingida.\nNa cimeira, convocada pelo secretário-geral das Nações Unidas, António Guterres, o Presidente da República vai apresentar o quadro de metas propostas por Portugal, que passam por "promover as renováveis, promover novas formas de educação ambiental, para ter metas, mas metas quantificadas e com datas quanto à disponibilização dos recursos energéticos", porque, acrescentou, "Portugal quer estar na liderança, quer na União Europeia, quer a nível mundial".\n"A proposta de Portugal estabelece as prioridades ao longo do tempo e, portanto, lá tem os passos que é preciso dar, não são todos exatamente no mesmo momento, mas vão sendo dados, dentro de uma visão de não desequilibrar uma sociedade e de não dividir a sociedade, mas de criar uma adesão pedagógica, educativa de todos", defendeu.\nSem querer comentar tomadas de posição de entidades privadas, como por exemplo da reitoria da Universidade de Coimbra que aboliu a carne de vaca das ementas das cantinas universitárias, o Presidente da República defendeu que "o importante é cumprir metas".\n"Em termos nacionais o importante é cumprir-se metas, mobilizando as pessoas, explicando, esclarecendo e mobilizando, evitando criar guerras e clivagens que são um ruído para a prioridade fundamental que é a prioridade que Portugal assumiu em termos pioneiros e um dos países liderantes da causa defendida por António Guterres", alertou.\n"Sendo um grande militante por essa causa [clima], é no fundo um militante pela causa da paz e do desenvolvimento e do futuro e espero que um dia seja reconhecido a vários níveis esse seu contributo a favor da paz e a favor do desenvolvimento sustentável e da justiça entre gerações", disse.\nNa sua intervenção em Nova Iorque, Marcelo Rebelo de Sousa vai também fazer uma "referência especial" a Greta Thunberg, a jovem nórdica de 16 anos que atravessou o Atlântico "para levar a mensagem não apenas ao congresso americano, mas, sobretudo, às Nações Unidas, agradecendo a uma geração que está a liderar a luta em termos de alterações climáticas".


Onde estaria Osama bin Laden? - MDig\nPor Redação em Notícias. Visualizado 103057 vezes desde 25 de fevereiro de 2009 às 12:02:24\nO exército estadunidense, seus serviços de inteligência e muitas outras agências têm tentado rastrear o líder da rede Al-Qaeda, sem sucesso. Agora dois professores da faculdade de geografia da Universidade da Califórnia em Los Angeles, Thomas Gillespie e John Agnew, utilizaram suas próprias teorias para tratar de estabelecer claramente onde ele pode estar.\nNão é exatamente como no filme "Os caçadores da arca perdida", onde Indy um professor universitário se converte em um aventureiro internacional. O que fizeram Gillespie e Agnew foi aplicar técnicas estatísticas e de observação para determinar o paradeiro do chefe da organização terrorista.\nGillespie e Agnew são especialistas no âmbito dos estudos biogeográficos. Seu trabalho quotidiano consiste em seguir às espécies em perigo de extinção no mundo natural. Utilizam estas técnicas para predizer como as plantas e os animais se distribuem no espaço e tempo.\nFoi assim, combinando dados sobre o estilo de vida de um sujeito determinado e com informação sobre seus refúgios anteriores e imagens de satélite avançadas, que chegaram ao resultado do estudo sobre o homem mais buscado do mundo, publicado na última edição da revista especializada "MIT International Review" que incluem imagens geradas por computador, fotografias de satélite e outras de edifícios específicos em primeiro plano.\nE então onde está Osama bin Laden? O artigo é muito específico. Segundo eles, ele poderia estar em uma estrutura fortificada, ao que parece residencial, na cidade de Parachinar, situada na região paquistanesa de Kurram, próxima a fronteira com Afeganistão. Mas como eles mesmos dizem, qualquer análise depende de fazer determinadas suposições críticas.\nNo entanto, mesmo que ofereçam um milhão de verdinhas pelo paradeiro do terrorista, não está claro quem vai tocar a campainha dos edifícios indicados, nas áreas tribais sem lei do Paquistão, para perguntar se Bin Laden está em casa.\nGabriela em 23 de março de 2011 às 15:52:11»\nEle fez plasticas, tirou a barba, pintou o cabelo, alisou e aprendeu a "cantar"... e agora atende pelo nome de Justin Bieber...\nBruno Danilo dos Santos Andrade em 18 de março de 2011 às 01:31:21»\nñ sei ñ mas otro dia sonhei q ele estaria debaixo da terra me afganistão\nTodo la España em 10 de agosto de 2010 às 13:12:21»\nlo que se passa Brasilé estas niervuesto?\njose de sousa em 05 de julho de 2010 às 14:01:57»\nandre vida loka em 16 de junho de 2010 às 14:47:48»\nvc nao moreu ainda\nAlvaro lins em 17 de março de 2009 às 04:22:15»\nPela ultima vez osama foi visto com um de seus amigos de infancia no complexo de favelas do Alemão com o tota eo Luciano pezão pela Grota outros viram ele no baile da Chatuba com o Fabiano Atanazio eo mica ambos contralo o trafico de drogas no complexo da penha buscas ja foran feitas mais nada foi encontrado a policia diz q essas comunidades são de difices acesso umas das favelas q possui o maior armamento clandestino do Brasil.\nleo em 04 de março de 2009 às 18:22:25»\nele virou rap e mudou seu nome para matisiahu\ngrumete? em 03 de março de 2009 às 00:19:50»\nLauro do EB, você nem parece tão burro como seu nome sugere! Legal,né?\n(desculpe pessoal mas minha úlcera está atacada)\nGih #) em 27 de fevereiro de 2009 às 21:00:20»\nHAHAHA, me engana que eu gosto.\nLauro do EB em 26 de fevereiro de 2009 às 23:09:37»\nSó quem acredita em papai noel que acredita que os gringos não sabem do seu paradeiro. Os Estados Unidos dono de 5 das 7 empresas petrolíferas no Iraque não precisam mais encontrar o Bin Laden, eles já tem o que queriam, agora só falta a Amazônia.\nGabriel de Souza em 26 de fevereiro de 2009 às 13:08:41»\nSe eu achar o Bin Ladem fico podre de rico provávelmente o Bin está no Texas jogando golfe com Mr. Bush.\nMih em 25 de fevereiro de 2009 às 22:44:41»\nMe afino com os coments dessa gente maravilhosa!!\nLoiraInteligente em 25 de fevereiro de 2009 às 21:58:17»\nTodo herói precisa de um inimigo de peso. Um não vive sem o outro.\nBasta "folear" uma revista da Marvel. Batman tem o Coringa, Superman tem o Luthor... Estados Unidos tem o Bin Laden.\nQuando o bandido é morto acaba a saga emocionante da caçada.\nBin Laden será preso e morto quando houver algum mais perigoso que ele. Os Estados Unidos adoram fabricar heróis e seus antagonistas...\nEles sabem onde o Bin está, mas como viver sem a emoção???\nPerfect em 25 de fevereiro de 2009 às 21:13:30»\nkkk rashei com o comentário do msp1500 e da Maria!\nNelsonCosta em 25 de fevereiro de 2009 às 19:10:13»\nPortuguesa, ehehehe. essa foi boa.\num benfiquista pergunta a um Mago:\n- Quando é que o Glorioso vai ser campeão?\nresponde o mago:\n-Desculpe, mas só faço previsões até ao ano 3000..\nOsama em 25 de fevereiro de 2009 às 15:51:57»\nDarlene em 25 de fevereiro de 2009 às 15:49:08»\nEle está no Sertão!\nDarlene em 25 de fevereiro de 2009 às 15:48:41»\nProcura o IP dele pois ele posta comentarios com frequencia aqui no Mdig!\nElton em 25 de fevereiro de 2009 às 15:42:47»\nesse osama parece com um certo brasileiro q anda sumido, talvez ele saiba...\njulio em 25 de fevereiro de 2009 às 14:55:51»\nno mes de junho, na festa de sao joao ela deve aparecer para soltar seus fogos hehehe\nNelsonCosta em 25 de fevereiro de 2009 às 13:34:08»\nMaria pra voce tb. beijoca ** =]\nmsp1500 em 25 de fevereiro de 2009 às 13:25:23»\nGostei das novas sugestões. Muito obrigado.\nMarya em 25 de fevereiro de 2009 às 12:57:34»\nbeijinho pra você ...\nlucy em 25 de fevereiro de 2009 às 12:55:37»\nAfinal se ele estiver mesmo la kem vai se arriscar tocar a campainha???????????\nNelsonCosta em 25 de fevereiro de 2009 às 12:42:50»\nNelsonCosta em 25 de fevereiro de 2009 às 12:40:24»\nesse aí não é um tal de brasileiro do sertão que costuma vir aqui comentar?\nobviamente que o bin latas está algures no brasil..\nR 3 N 4 T I M em 25 de fevereiro de 2009 às 12:38:03»\nTa la no cafofo do Osama!\nMarya em 25 de fevereiro de 2009 às 12:36:08»\nele pode estar também em M.A.U.Á. - Mirados Árabes Ultra Anônimos.\nou pode estar no R.I.O. - Região Incerta Oculta.\nPamellak em 25 de fevereiro de 2009 às 12:33:09»\nafê naum quero nem saber dele!!\nmsp1500 em 25 de fevereiro de 2009 às 12:28:20»\nPura especulação de dois desocupados buscando seus quinze minutinhos de fama. Pensam que todo mundo é idiota, é?\nAgora, posso afirmar com certeza que o Bin Laden está em LINS.\n"Local Incerto e Não Sabido" kkkkk Só prá descontrair.\nMarya em 25 de fevereiro de 2009 às 12:13:25»\numa coisa eu posso afirmar com certeza, sem o risco de errar...\nele está num lugar que ninguém sabe onde é\nestou certa, ou não ?


Pessoal, tenho um pc com 4gb de ram e um processador dualcore, tenho instalado um windows 7 ultimate mas quero atualizar para uma versão mais recente. Qual delas vocês me indicam? 8.1 , 10? - Techtudo-Forum\nPessoal, tenho um pc com 4gb de ram e um processador dualcore, tenho instalado um windows 7 ultimate mas quero atualizar para uma versão mais recente. Qual delas vocês me indicam? 8.1 , 10?\nTenho uma placa de vídeo GForce 9600\nwindows windows8.1 windows7\nperguntou Sep 12 '18 às 16:51\nA versão do W10 é mais refinada, mas sua placa precisa ser compatível, primeiro porque se não tiver drivers no site do fabricante para W10 ou até mesmo W8, terá q garimpar drivers na net, segundo, ter sorte de não dar problemas de compatibilidade, boa sorte!\nrespondeu Sep 12 '18 às 17:52\nUso um PC com as mesmas configurações mudei pro Windows 10 home e até agora nada a reclamar, só desativar aquelas funções que não são interessantes pra vc e vai rodar muito bem!!!\nrespondeu Sep 13 '18 às 10:47\nComo você tem o Windows 7 Ultimate que é bem pesado, o Windows 10 pro vai ser até mais rápido!\nO Windows 8.1 tem uns problemas de interface, o Windows 10 voltou a usar certos recursos existentes no Windows 7, por que os usuários reclamaram muito. Sem falar da vantagem de ser compatível com as versões mais recentes de drivers e programas.\nrespondeu Sep 13 '18 às 11:14\npergunta feita: Sep 12 '18 às 16:51\npergunta lida: 195 vezes\núltima alteração: Sep 13 '18 às 11:14\nProblema com instalação do Win 7 ou 8 x64\nQual o windows ideal para netbook antigo?\nVou perder todos os arquivos se eu migrar do Win 8.1 à Win 10 ?\nPessoal, tenho 7 dúvidas. (Poderiam me ajudar?) (HELP!)\nMeu windows é 64 Bits posso instalar windows 32 bits?\nComo configurar Versões Anteriores? :/\nqual windows para pc gamer?\nWindows 8.1 é melhor que o Windows 7?


Jacob, de um ano, fica sozinho com a babá alcoolizada - o resultado é inaceitável\nJacob, de um ano, fica sozinho com a babá alcoolizada – o resultado é inaceitável\nNewsner » Família » Jacob, de um ano, fica sozinho com a babá alcoolizada – o resultado é inaceitável\nQuando você deixa seu filho nas mãos de outra pessoa, espera que ela leve o trabalho a sério.\nSer babá significa que você recebeu a confiança dos pais – eles confiam em você para cuidar do bem mais precioso que têm no mundo.\nMas, infelizmente, há exemplos trágicos em que babás, professores de pré-escola e outros que deveriam ser protetores de crianças se revelam algo completamente diferente.\nDedicar algum tempo para escolher a babá certa, com as qualificações adequadas, provavelmente garante que você vá realmente encontrar a pessoa certa.\nDito isso, ninguém deveria ter de passar pelo que Alicia Quinney e Joshua Marbury tiveram que enfrentar há cerca de dois anos atrás.\nOs pais Alicia Quinney e Joshua Marbury, do Oregon, queriam passar algum tempo sozinhos e foram jantar em um restaurante sem o filho, Jacob.\nEles começaram a ficar preocupados quando ligaram para ver como as coisas estavam em casa e o cuidador que estava com as crianças não atendeu o telefone.\nFacebook / KaylaQuinney\nO cuidador em questão deveria estar tomando conta dos dois filhos de Joshua e Alicia, o bebê de 1 ano e a filha de 3. Infelizmente, quando ficaram preocupados se ele estava ou não fazendo seu trabalho, os pais estavam certos.\nQuando chegaram em casa e abriram a porta, encontraram o babá desmaiada. O bebê Jacob estava ferido. A casa toda estava um caos.\nNo dia seguinte, os pais descobriram que Jacob tinha hematomas por todo o rosto. O cuidador tinha batido no bebê, segundo os pais.\nJacob estava ferido no rosto, no braço e até no ouvido. Ele estava com um olho roxo e tinha vários vasos de sangue estourados no olho.\nPor causa de uma lei do estado americano do Oregon, os pais tiveram dificuldades de processar o homem que tinha abusado das crianças.\nO pai, Joshua, compartilhou sua frustração no Facebook:\n“Eu costumo manter os meus assuntos de família para mim, porque não gosto de chamar a atenção para o que é particular. Mas isto é diferente. Há DOIS meses, meu filho de um ano foi espancado pelo nosso cuidador (não vou revelar a identidade desta pessoa) a ponto de vários médicos (que nos mostraram até as marcas das mãos) terem dito que ele poderia ter morrido.”\nDe acordo com a lei no Oregon, a promotoria deve provar que a vítima sofreu os abusos e sentiu dor, o que torna muito difícil de condenar pessoas que abusam de crianças que ainda não conseguem falar e descrever a dor que sentiram.\n“MESMO ASSIM, essa pessoa ainda não foi presa porque tiveram que julgar e levá-lo a julgamento ANTES de ir para a cadeia. Um detalhe, se eu não estiver enganado, se eu bater na cara de alguém no meio da rua eu vou imediatamente para a cadeia, de algemas. Depois de DOIS meses de espera, hoje eu soube que vão retirar as acusações porque meu bebê de um ano não consegue afirmar se foi ou não vítima de abuso”, escreveu Joshua.\nA família está enfrentando problemas emocionais depois do que aconteceu, mas vem tentando lidar com o trauma da melhor maneira possível. A mãe Alicia disse ao Oregon Live que sua confiança em outras pessoas desapareceu.\n“Jacob sempre foi a realização do sonho de uma mãe, mas depois que isso aconteceu, eu não posso me afastar dele, sem que ele chore muito. E nossa filha está indo a um psicólogo porque viu seu irmãozinho ser agredido”, contou Alicia Quinney.\nA publicação de Joshua no Facebook se tornou viral e centenas de milhares de pessoas apoiaram a família.\nNo final, também ajudou a fazer justiça.\nTrês meses após o incidente, Markell Hilaire foi preso e levado a julgamento, de acordo com a KTLA.\nO cuidador, que estava alcoolizado na noite em que agrediu Jacob, pediu desculpas durante o julgamento.\n“Antes de mais nada, quero pedir desculpas pelo que fiz”, disse ele no tribunal. “Minha atitude não define quem eu sou e eu não estava em sã consciência quando fiz o que fiz. Espero que Jacob cresça saudável e sem traumas.”\nHilaire foi condenado a três meses de prisão por causa do crime.\nHoje, a família e Jacob estão indo bem, graças a Deus! Espero que esta história possa nos fazer pensar duas vezes sobre quem deixamos cuidar dos nossos filhos.\nEsta situação terrível poderia ter sido muito pior, mas felizmente, Jacob crescerá em boas mãos com uma família que o ama.\nFacebook / AliciaQuinney\nDe toda forma, é terrível que o castigo do cuidador tenha sido de apenas três meses. Isso mostra que, em muitos casos, os tribunais não levam a sério o abuso infantil.\nPor favor, compartilhe isto se você acha que deveria haver uma punição mais séria para as pessoas que abusam de crianças!\nNão importa se você está bêbado, cansado ou doente: não se pode levantar a mão para uma criança pequena. Compartilhe e comente se você concordar.


I'll meet you on the other side: 2009\n"Ev'rybody had a hard year.\nOh yeah. Yeah! WOOOOHOO!"\nNunca duvide da capacidade alheia de lhe surpreender negativamente e de lhe decepcionar.\nEu pensei que já tivesse aprendido essa lição.\n"But I continue learning".\nPostado por Mago às 7:05 PM View Comments\nPostado por Mago às 10:38 PM View Comments\nPostado por Mago às 9:32 PM View Comments\nMe sinto menos em casa nesta casa.\nNão vejo a hora do ap ficar pronto pra, aí sim, estar na minha casa.\nPostado por Mago às 3:06 PM View Comments\nAlguém aí tá com mais sono do que eu?\nEm breve, novidades por aqui.\nPostado por Mago às 9:31 AM View Comments\nInveja branca da Biloquitcha\nAí botei meu DVD The McCartney Years, botei umas cervejas pra gelar e fiquei imaginando eu lá.\nAno que vem, quem sabe, muito provavelmente hablando.\nE hoje tem GRUDE de novo!!\nPostado por Mago às 11:09 AM View Comments\nEstão fora de ordem e continuarão assim, mas são auto-explicativas.\nPostado por Mago às 8:44 AM View Comments\nAcredito que todos que vêm aqui, vêm com uma missão a ser cumprida.\nE passa por aqui exatamente o tempo certo de cumprir a missão que lhe foi designada.\nMuitos, equivocadamente, atribuem à palavra "missão" o significado de algo grandioso, que vá mudar a humanidade, ou pelo menos que seja pra deixar o seu nome marcado na história de alguma forma.\nJá eu, entendo por missão a tarefa que Deus sopra ao seu ouvido no momento de mandar você pra esse mundo, e que na maioria das vezes são as coisas mais simples que se possa imaginar.\nVocê pode não deixar seu nome marcado na história da humanidade ou mudar a forma que ela vive, mas com toda certeza vai ser pra mudar a história de alguém e mudar a forma que essa pessoa vive.\nHoje foi o dia de partir o irmão caçula da minha avó materna.\nUma pessoa de um coração extremamente bom, que apanhou muito da vida por conta disso.\nTenho certeza que hoje, lá no alto, brilha mais uma estrela e ele, lá em cima, é mais um a olhar por nós aqui embaixo.\nA sua missão foi árdua, meu tio, e agora chegou sua hora de descansar.\nFique com Deus, e até algum dia.\nWhere ever I may go how far I don’t know\nPostado por Mago às 7:47 PM View Comments\nMala fechada e sorriso aberto\nAmanhã, às 18:30h, estarei partindo com destino ao Rio de Janeiro.\nMuitos planos e muita expectativa, excelente oportunidade e um merecido reconhecimento.\nAnimação é meu nome.\nVejo vocês na volta.\nE, daqui há uma semana...\nDaqui há uma semana, a essa hora, já estarei no Rio de Janeiro.\nPra quem vê de fora, pode parecer algo sem muita importância, apenas um mero detalhe.\nMas, pra quem tá lá dentro, sabe que foi um reconhecimento grande e num momento inicial e muito importante pro futuro.\nA escolha da carteira de clientes que ficarei responsável nesse primeiro momento também foi um excelente indício de que o trabalho, embora ainda muito no começo, começa a render frutos que serão importantíssimos num futuro próximo.\nComo é comum dizermos nesse momento inicial lá no escritório, "vamos em frente!".\nSábado de GRUDE\nSábado que vem tem mais. De novo.\nE festa do Eu Acho É Pouco na sequência.\nPostado por Mago às 5:29 PM View Comments\nAcordou e levantou da cama com o pé esquerdo.\nTomou café, se banhou, trocou de roupa e foi trabalhar.\nNo caminho pra parada de ônibus, um gato preto cruzou seu caminho.\n"Comecei bem" - pensou.\nNo caminho pro refeitório, sentiu-se tonto, perdeu o equilíbrio e bateu num enorme espelho que tinha no corredor.\nObviamente que o danado quebrou em mil pedaços.\nNa volta do refeitório, pra não cair em um enorme buraco no meio do caminho, não teve saída; tiinha que passar por debaixo de uma escada.\n"Hoje tá difícil".\nPassou o resto do dia com medo que fosse atingido por algum raio enquanto estava no meio do canavial, trabalhando debaixo de uma forte chuva.\nAo final do dia, chegou em casa são e salvo.\n"Ufa! Sexta-feira 13 é o cacete!".\nE só acordou no sábado 14.\nPostado por Mago às 4:51 AM View Comments\nAh, aquele sorriso\nHora de largar.\nE desde às 14:38h que ele não conseguia trabalhar como deveria. Sua cabeça estava à mil.\nResolveu, então, não ir direto pra casa. "Vou ver o mar" - pensou.\nAtravessou a rua e já estava no calçadão.\nPulou a mureta, andou 150 metros, tirou a camisa, forrou-a na areia e sentou-se de frente pro mar.\nE pensou que ali seria apenas ele e seus pensamentos.\nDurante as duas horas que ele passou ali sentado olhando pro mar, além de seus pensamentos, a imagem daquele sorriso - aquele que ele conhece bem, que de tão lindo é capaz de parar qualquer guerra, e que ele não vê há um bom tempo - não saiu um segundo da sua vista.\nPra onde quer que ele olhasse, a imagem daquele sorriso estava lá, apenas esperando o seu olhar.\nDepois de duas horas na companhia de seus pensamentos e daquele sorriso, enxugou as lágrimas, levantou-se, sacudiu a camisa e foi embora.\nE, no caminho pra casa, se pegou perguntando: "porque?".\nPostado por Mago às 9:36 PM View Comments\nAbusado, muito abusado\nPostado por Mago às 10:57 AM View Comments\nQuero chorar o teu choro, quero sorrir teu sorriso...\n... valeu por vocês existirem, amigos!!\nPostado por Mago às 12:22 AM View Comments\nCuidado com a carne vermelha que vocês andam comendo.\nSemana passada, ao menos 3 pessoas morreram da Doença da Vaca Louca em Recife, e tem mais uma pessoa que está nas últimas com a mesma doença.\nNão precisa ninguém deixar de comer carne vermelha, mas é bom só comer ou comprar em locais com procedência.\nCuidem-se e repassem.\nPostado por Mago às 11:36 PM View Comments\nCada dia é uma novidade\nSegunda-feira: conhecer os novos colegas de trabalho, escolher minha mesa (óbvio que escolhi a que é de frente pra janela que dá pra ver o mar), receber o cartão de acesso ao estacionamento e ao prédio, além do material de trabalho e abrir minha conta no banco indicado por eles.\nTerça-feira: criar meu email do escritório, definir minha sigla na equipe de trabalho, conhecer o resto do pessoal do escritório, fazer os primeiros prazos, ir nos correios postar os prazos que eu fiz pra Serra Talhada, começar o trabalho propriamente dito.\nQuarta-feira: tirar foto pro crachá, receber mais de 50 emails, verificar as audiências agendadas, começar a fazer a pauta externa, chegada dos quadros no escritório, os toners das impressoras começaram a acabar, sair quase 10 horas de noite do escritório.\nQuinta-feira: receber 800 mil teses novas pra estudar, almoçar com minha Biloquitcha, chegada da máquina de xerox, responder mais 300 milhões de emails, ser elogiado pelas boas idéias e iniciativas, definição do meu ramal.\nSexta-feira: primeira defesa pra fazer, primeiros contatos com as empresas, descobrir um Julietto pertíssimo do escritório, marcar primeira reunião.\nE terça-feira tem a primeira audiência. E eu que pensei que me livraria de Caruaru, vou ter que fazer minha primeira audiência pelo novo escritório justamente lá.\nVamos nós. Essa semana ainda reserva muitas novidades.\nPostado por Mago às 9:04 PM View Comments\nSerá a volta do basquete nas segundas?\nSei é que após um dia cansativo, mas daquele cansaço com um sorriso no rosto, a noite trouxe de volta as peladinhas de basquete.\nFui pela secura mesmo, porque estava morto antes mesmo de começar a jogar.\nE a produção dentro das quatro linhas não deixou a desejar não.\nSe essa peladinha virar semanal, a NBA que se cuide, porque o NGPB vem aí de novo.\nPostado por Mago às 11:06 PM View Comments\nTem que ter paciência de Dalai Lama e saco de Papai Noel\nPorque as pessoas insistem em testar a minha paciência?\nContar até 10 já não tem adiantado faz tempo.\nTo precisando contar até 100 pra começar a respirar melhor.\nPelo menos cada vez mais eu tenho certeza da minha decisão, e ano que vem estarei livre de tudo isso.\nAcaba logo, semaninha, que você não vai deixar saudades.\nE outra semana dessas e vocês verão nos noticiários algo parecido com aquele filme "Um Dia de Fúria".\nAinda bem que hoje é sexta e a cerveja me espera.\nPostado por Mago às 12:07 PM View Comments\nPorque é preciso ter\nPostado por Mago às 9:51 PM View Comments\nPrestem atenção nas coincidências.\nPostado por Mago às 11:37 PM View Comments\nE tem mais gente voltando\nDepois da notícia que o Malaquias e a Neguinha estão voltando, foi a vez de receber a ótima notícia de que o Playboy e Paty também estão voltando.\nAgora são 10 os dedos de minhas mãos que estão por perto.\nAí vocês podem pensar: "então agora completou os dedos das mãos, né?".\nE eu vos respondo: "não. Eu tenho a sorte de ter 12 dedos nas mãos e todos eles me são igualmente importantes. Preciso de todos os 12. São meus 12 pilares.".\nSaulo e Galego, faltam vocês.\nCom a chegada do Malaquias e de Play, as votações do Tu Num Vai ganharão outra dinâmica e emoção, e os encontros sempre terminarão com uma(s) cerveja(s) no posto.\nVirou moda os artistas que fizeram sucesso na década de 80, vez por outra, ressurgir das cinzas com seus antigos sucessos.\nIsso sem falar nas festas, cada vez mais frequentes, que reverenciam a mencionada década e sempre trazem artistas sumidos há tempos pra relembrar suas músicas mais famosas.\nO último artista dos anos 80 a dar as caras e fazer sucesso novamente foi Byafra (antigamente conhecido como Biafra).\nMas, infelizmente pra ele, o sucesso não foi da forma como ele queria.\nPostado por Mago às 7:15 PM View Comments\nPostado por Mago às 9:07 PM View Comments\nPostado por Mago às 1:09 AM View Comments\nAí o cara acorda, vai até a janela e vê uma vista dessas.\nSome-se a isso uma penca de gente muito querida, cerveja gelada, camarão, arrumadinho, música boa, muita risada e sol.\nEu nem gosto disso.\nPostado por Mago às 10:49 AM View Comments\nE lá vem mais um final de semana assim\nNão, eu não aluguei um caminhão pra levar a galera pra comer feijão.\nTinha escrito um texto enorme e muito bonito sobre minhas recordações do feriado de Sete de Setembro, mas quando fui publicar o texto, ele sumiu.\nEnfim, esse foi o visual do pôr do sol na casa de Bella, no sábado.\nE ali embaixo tem a foto da vista da lua.\nVou publicar logo esse texto antes que ele suma também.\nPostado por Mago às 3:30 AM View Comments\nE os que um dia foram, acabam voltando\nEu escrevi, há alguns posts atrás, sobre a insitência do mundo em levar pra longe pessoas queridas e que eu amo e o fato de isso invariavelmente me deixar sempre saudoso.\nPois bem, ontem se deu por encerrada uma saudade de Manaus.\nCharlie está de volta, pelo menos por enquanto.\nE ontem recebi a notícia de que uma saudade mais antiga, da Itália, está com os dias contados.\nO Mala e a Neguinha estão voltando no final do mês.\nE aí, será mais uma saudade a dar adeus.\nEgoistamente falando, quero sempre os 12 dedos de minhas mãos, meus 12 alicerces, perto de mim, mas sei que isso nem sempre é possível.\nEntretanto, sempre que um volta, traz consigo um sorriso pro meu rosto.\nMalaquias e Neguinha, a contagem regressiva já começou. Sejam bem-vindos ao lugar que é de vocês.\nOntem rolou um brinde no Tu Num Vai em homenagem à vocês.\nE no próximo tu já vai tá por aqui, Malaquias, pra brindar com a gente.\nMas não se esqueça que você deve a mensalidade de todo esse tempo que você passou na Itália, e, de acordo com o estatuto do Tu Num Vai, quem mora na Europa paga a mensalidade em Euro.\nVenham logo, que o chopp do quintal da casa de vocês continua uma delícia.\nO Paulo Jalaska da coreografia\nQue as músicas são pobres, que as letras são bregas, que com 3 a 4 notas você toca todas as músicas, etc..., mas eu continuo achando o cara um letrista da porra e gosto sim da banda.\nHoje eu ouvi essa música, e ela ficou na minha cabeça.\nOuçam também, é uma linda melodia.\nEra ficarmos bem.\nPostado por Mago às 12:40 AM View Comments\nEu sei que eu deveria ficar satisfeito se conseguir ir pra apenas um, mas só vou me contentar se for pros três.\nEm meados de 2007, em meio a crise em que me encontrava com minha vida de concurseiro, tomei duas decisões: iria voltar a advogar e iria ser doador de sangue.\nEm junho de 2007 voltei pra advocacia.\nMas ainda me sentia em débito comigo mesmo por não ter me tornado um doador de sangue.\nEis que quinta-feira passada eu fui no IHENE fazer uma doação.\nOk, foi uma doação para um alguém específico, mas foi o primeiro passo.\nAs próximas serão no HEMOPE, onde providenciarei também minha carteirinha de doador de sangue.\nA outra meta cumprida foi em relação a investir na minha profissão.\nEsse ano, não lembro em que mês, conversando com meu amigo Tatu, o mesmo me disse que eu deveria investir mais na minha profissão, no meu currículo.\nFiquei com esse conselho na cabeça e terminei concordando com ele.\nMe inscrevi num curso de extensão da FGV Online e o curso terminou semana passada.\nAprovado com média 9,5.\nA idéia agora é começar uma pós-graduação no começo do ano que vem, rechear o currículo e procurar sempre a evolução profissional, até que venha a mega-sena.\nE não parei por aqui.\nAinda tem outras metas para serem atingidas, mas cada coisa a seu tempo.\nNão dá pra fazer tudo de uma vez, mas aos poucos vou conseguindo me organizar e tentando concluir as metas por mim estabelecidas.\nPra 2010 as metas são bem mais ousadas. Vamos ver se consigo.\nPostado por Mago às 11:24 PM View Comments\nJá botei preço nas minhas calças.\nPostado por Mago às 12:16 AM View Comments\nNossa Senhora dos Grude\nDepois de duas semanas seguidas, as tardes de sábado já não são mais as mesmas sem José Augusto, Fábio Jr., Fágner, Xitãozinho & Xororó, Roberto Carlos, Bonnie Tyler, Urbocomoco, Tim Maia, Roupa Nova e cerveja gelada.\nQue chegue logo o de agosto.\nPostado por Mago às 4:51 PM View Comments\nPra quem não pretendia sair de casa na sexta-feira à noite e se poupar pro longo sábado que será o dia de hoje, passar a noite no IML não teve muita graça não.\nSegunda boa ação da semana.\nSobre a primeira eu falo depois, que agora eu to morrendo de sono e vou dormir.\nPostado por Mago às 3:20 AM View Comments\nOntem fui comer sushi e conhecer o Wadamon.\nO local é horrível, mas a comida é deliciosa.\nE igualmente proporcinal ao sabor é o preço.\nCoisa pra ir uma ou duas vezes no ano.\nEntretanto, os sushis são realmente diferentes e diferenciados.\nE você ainda pode tomar uma cerveja SKOR gelada, ou quem sabe uma COCA LGHT.\nMas, pela quantidade de reais que eu deixei lá, Sr. Wada vai demorar pra me ver de novo.\nP.S. - Cuidado pra não escorregar na calçada na frente do Wadamon.\nPara todos os meus amigos:\nPara os que não são, tenham um bom dia.\nPostado por Mago às 12:20 AM View Comments\nE eu nem lembrava que Vampira tava nesse filme.\nPostado por Mago às 1:34 PM View Comments\nProjeto Conhecendo o Meu Recife\nSemana passada dei início ao Projeto Conhecendo o Meu Recife.\nNa sexta, fui conhecer o Dona Carolina, aproveitando a deixa do show de Del Rey comemorando os 50 anos de carreira de Bob Charles.\nProgramação boa, companhias excelentes, encontros inesperados e um desfalque no bolso.\nNessa sexta, dando continuidade ao projeto, irei conhecer a Nox.\nBom, duvido encontrar meu pai e minha tia mais uma vez, mas a programação boa, as companhias excelentes e o desfalque no bolso com toda certeza se farão presentes.\nPra semana começo um novo projeto, paralelo ao Projeto Conhecendo o Meu Recife. Se chamará Projeto Body for Life Verão 2009/2010.\nNesse novo projeto, meu amigo Pedrosa e a Jaqueira serão meus parceiros.\nMarinho também tem um projeto pra mim, mas esse eu prefiro não comentar. Hahahahahahahaha.\nP.S. - Meu primeiro sobrinho se chamará Matheus. Belo nome, Mequetrefe. Charlie, Play, Malaquias, Mélo e Galego, mãos-à-obra.\nPostado por Mago às 1:39 PM View Comments\nPra quem não sabe, hoje também é aniversário da minha amiga Júlia "Maria Cabelão" Marinho.\nMarinho é uma das maiores frequentadores desse humilde espaço.\nSó é uma frequentadora mudinha, já que nunca deixa comentários, mas acessa umas 20 vezes por dia.\nMais tarde passo pra te dar um abraço.\nE pára com essa estória que isso não vai dar certo não.\nAinda vou demorar um pouquinho, pelo andar da carruagem.\nPostado por Mago às 1:41 PM View Comments\nIt's olny Rock 'n' Roll, but I like it\nHoje, 13/07, é o Dia Mundial do Rock.\nPortanto, peguem seus melhores cds, ou Ipods, ou MP3, ou MP4, ou qualquer outro formato de mídia que mais lhe aprouver, e se dê o prazer de passar o dia ouvindo o bom e velho Rock.\nSegue aí abaixo minha contribuição.\nE lembrem-se: keep on rockin' in a free world!!\nP.S. - Hoje também completam seis anos de muita saudade.\nPostado por Mago às 12:27 AM View Comments\n93 anos, e com mais saúde do que eu.\nVai viver até os meus 93 anos.\nHoje também é aniversário de Felipe Galego.\nEsse é um daqueles que partiram pra longe e deixaram saudades, que escrevi num post mais abaixo.\nPostado por Mago às 12:28 AM View Comments\nPensamento de um domingo à noite\nSe quando Xuxa morrer as músicas dela tocarem como tão tocando as de Michael Jackson, eu vou querer passar um tempo morando na lua.\nPostado por Mago às 10:26 PM View Comments\nPorque ninguém descontrola comigo feito ela\nPostado por Mago às 6:00 AM View Comments\nO mundo e sua necessidade em me fazer sentir saudades\nAngola, Campinas, Espanha, Estados Unidos, França, Inglaterra, Itália, Maceió, São Paulo e agora Holanda.\nO mundo insiste em levar pra longe pessoas especiais e importantes pra mim.\nUm dia eu ainda descubro porque.\nPor enquanto, é mais uma saudade que já começou.\nO mais bonito de seus clipes\nPostado por Mago às 1:48 PM View Comments\nJá imagino o tributo em homenagem ao cara que a galera do "Mike Dia Feliz" daqui do prédio vai organizar.\nPostado por Mago às 10:57 PM View Comments\nE tome Arraial da Biloquitcha\nImagens do casório\nImagens da quadrilha\nE que venha o São João do Rock!!\nTem que ter paciência de Dalai Lama e saco de Papa...\nO mundo e sua necessidade em me fazer sentir sauda...


Benefícios da boa postura: como melhorar sua saúde?\nSaiba quais são os benefícios de uma boa postura e como melhorar a saúde do corpo!\nAutor Victor CôrtesPublicado em 11 de agosto de 2020 11 de agosto de 2020\nA vida moderna ocasionou grandes mudanças na qualidade de vida, o que proporcionou melhorias e otimizações em várias situações, seja no trabalho, no esporte ou até mesmo em casa. Contudo, com o foco em ter muita produção e exigir bastante da capacidade mental, o corpo como ferramenta acabou sofrendo modificações ou até parou de ser prioridade, o que gerou problemas na coluna por não prestarmos atenção no modo que a sustentamos.\nFicar em repouso, sentado e não ter o apoio necessário faz com que não tenhamos os benefícios de uma boa postura, vez que um dos grandes focos é a saúde mental para evitar estresse e sobrecarga, não prestamos atenção na saúde do corpo.\nPor acaso você sabe como melhorar a postura e evitar alguns problemas das novas rotinas? Então fique aqui para saber um pouco mais sobre os benefícios da boa postura e como manter a sua coluna (e vida) saudável!\nO que é boa postura?\nA boa postura diz respeito ao movimento do corpo de forma harmônica, estando parado ou em movimento. Basicamente, é a posição dele em todas as situações do dia a dia, seja sentado ou fazendo algo.\nA postura ideal está relacionada com a capacidade de realizar as atividades de forma eficiente sem gastar uma quantidade alta de energia ou esforço. Seus impactos vão além de melhorar a aparência, pois estão ligados também a qualidade de vida, já que uma boa postura vai afetar diretamente algumas funções do corpo, sejam as articulações, os músculos, a respiração e até a digestão.\nA boa postura também vai ser utilizada em outras situações, como o esporte, então estar atento em como movimentar seu corpo é essencial, pois assim a atividade será mais eficiente e, consequentemente, mais saudável. Manter a coluna ereta, cabeça alta e ombros retos são alguns fatores que vão auxiliar a ter uma boa postura.\nPode ser que você esteja com a coluna curvada, mas não sente dor porque é uma posição confortável, contudo, não estar atento em alguns detalhes pode fazer com que surja a postura incorreta. Locomover o corpo é uma ação inconsciente, porque já estamos acostumados a realizar, e o mesmo não seria diferente com a postura.\nComo impacto não é comum perceber se estamos mantendo a coluna ereta, a não ser que alguém avise. Esse pode ser um fator que interfere na boa postura, mas existem outras situações que precisam ser analisadas.\nFicar parado e não gastar energia é uma tarefa prazerosa para muitos, pois é um momento de preguiça em que qualquer um fica confortável. Porém, é bem comum nesse caso estar com o corpo todo torto, inclusive deitado, pois são posições que dão alívio, mas o impacto não é nada positivo na saúde.\nOutra questão que está relacionada com o crescimento do sedentarismo e logo em seguida com a má postura, são os dispositivos eletrônicos, seja o celular, computador e até videogames. Utilizar alguns desses equipamentos por longos períodos pode ocasionar problemas na coluna pela postura que ficamos diante dos aparelhos.\nSe você usa computador por muito tempo já percebeu dor ou algum desconforto enquanto está sentado na cadeira. Não é fácil manter a coluna ereta sem ter algum incômodo, e uma dica é perceber de tempos em tempos como está seu corpo, pois assim você garante que a postura não fique errada o dia todo.\nDormir também é uma situação que precisa de uma boa postura, caso o corpo esteja de qualquer jeito na cama, é possível que ocorram dores localizadas. A consequência maior que pode surgir é a indisposição ao levantar, além do incômodo corporal por estar dormindo de ‘forma errada’, o que passa a sensação de não ter uma noite de sono adequada.\nEntão todo cuidado é pouco na hora de dormir e ter seu descanso, assim é possível evitar muitos problemas, como cansaço, falta de ânimo e até insônia.\nPessoas que estão em graus de obesidade precisam de adaptações do corpo para a movimentação e a coluna é uma das regiões afetadas, pois com o aumento da gordura corporal o organismo precisa de algum modo ter novas saídas para facilitar a locomoção.\nPorém, em casos como este, o risco de doenças cardiovasculares são aumentadas, então aqui, além de verificar a boa postura, é preciso pensar em novas rotinas que têm o esporte como auxílio.\nSempre fique atento ao modo que sustenta seu corpo, a boa postura vai impactar até na posição dos ossos, o que ajuda o funcionamento adequado de demais áreas do corpo, como os músculos e as articulações.\nTer uma boa postura requer esforço e repetição, então, como tudo na vida, é necessário ter vontade e pegar costume com a prática e consciência corporal. A repetição nesse caso é importante, pois caso fique com má postura por muito tempo, esse é o costume que seu corpo vai se adequar como normal, então para mudar é necessário ter um pouco de consciência e criar um novo padrão para ser repetido.\nOutros fatores podem ser considerados na hora de pensar em meios para ter uma boa postura. São eles:\n1. Tronco reto\nÉ bem provável que você não esteja com a coluna encostada totalmente na cadeira lendo este artigo, o que pode estar te ocasionando algumas dores.\nEstar com os costas retas e os 2 pés apoiados no chão são as grandes diferenças para ter uma boa postura, pois como não é comum estar atento na posição da coluna quando está sentado, o tronco fica curvado e a cabeça baixa, o que pode resultar em alguns desvios na coluna, como a escoliose.\nA postura correta nesse caso vai ajudar a não gerar um desgaste da coluna, então toda atenção é bem-vinda, ainda mais que ficar sentado é algo muito comum para muitos, seja por problemas de locomoção ou por trabalhar em frente ao computador.\n2. Peso adequado\nEssa questão não diz respeito apenas ao peso corporal, mas sim ao peso que carregamos em mochilas e afins. Nosso corpo tem a capacidade de carregar peso, mas ele precisa ser balanceado e de acordo com a estrutura corporal de cada um.\nSe for comum andar com mochila, não carregue apenas em um lado do ombro, isso acarreta desvios e desequilíbrio no corpo, pois ele perde sua simetria, o que pode ocasionar desconfortos.\nOutro fator é o peso que carrega, então fique atento, pois as costas suportam até 10% do seu peso. Se você tem 70 quilos o máximo que pode carregar são 7 quilos, então evite a sobrecarga e respeite seu corpo.\nO esporte é um dos auxiliadores para arrumar a postura, sendo em muitos casos a única solução para evitar esse problema, então os exercícios são fundamentais para todos. Eles, além de ajudarem a manter a postura ideal, vão fortalecer os músculos da região, o que facilita manter a repetição da postura sem gerar incômodos.\nExistem muitas opções que vão ajudar na sua qualidade de vida. São eles:\nEm sua maioria, todos vão ajudar o corpo a manter-se erguido, gerando outros benefícios, como tonificação muscular, flexibilidade e resistência. Mas, para que tenha sua eficácia total, é necessário acompanhamento profissional, então busque por um médico ou especialista de saúde para verificar seu caso e qual a melhor saída.\nE vale ressaltar que o indicado para a postura correta é manter a cabeça erguida em 90°, sem curvar o tronco, ombros e cintura. Tudo isso com o peso divido em ambas as pernas. Assim, você vai conseguir perceber os benefícios da boa postura na sua vida!\nTer uma boa postura vai trazer muitos benefícios na vida de todos. Além de melhorar a qualidade de vida e otimizar o corpo, problemas, dores e cansaços terão uma queda considerável, então investir e persistir em ficar com o corpo reto vai agregar muito na sua vida. Alguns outros benefícios que terá:\nAjuda na boa oxigenação, o que melhora a posição dos pulmões.\nEvita problemas de digestão, pois deixa o intestino descomprimido.\nEvita problemas musculares.\nElimina dores na coluna, cintura e joelhos.\nFaz o organismo funcionar melhor.\nGarante um aspecto mais esbelto pela estética simétrica do corpo.\nTraz a sensação de estar mais alto.\nTraz confiança, além da consciência corporal.\nOtimiza o corpo e impacta o bem-estar psicológico.\nSendo assim, não há motivos para não melhorar a qualidade de vida através do seu corpo, pois além de otimizar seu organismo, vai estar respeitando o funcionamento ideal dele, sem gerar lesões ou problemas que atinjam outras áreas da sua vida.\nE você, já sentiu na sua vida os benefícios de uma boa postura? Me conta aqui nos comentários!\nQual melhor esporte para emagrecer?\nAutor Comunicação TreinusPublicado em 8 de abril de 2016 9 de janeiro de 2020\nAutor Victor CôrtesPublicado em 5 de março de 2021 22 de dezembro de 2021


Trabalhadoras readmitidas - Kaska & Deskaska\nTribunal decide reentregar trabalhadoras despedidas pela direção do Centro Social e Paroquial de Arrifana\nA decisão do tribunal veio demonstrar que as trabalhadoras e suas famílias tinham toda a razão. Por outro lado, mostra que a única preocupação da direção do Centro Social e Paroquial de Arrifana, era ver-se livre destas trabalhadoras a todo o custo, recorrendo a argumentos falaciosos, nada edificantes para uma instituição ligada á igreja.\nO BE enaltece o exemplo, a coragem e a determinação destas trabalhadoras e de suas famílias. Quem luta, sempre vence!\npor Administração às 23:49\nDe Fernando a 20.07.2012 às 20:24\ne agora? qual o futuro do Centro Social?


Congresso em Beja para debater Soror Mariana Alcoforado - Correio Alentejo\nCongresso em Beja para debater Soror Mariana Alcoforado\nPerto de meia centena de participantes, oriundos de sete países, vão estar neste fim-de-semana, 15 a 17 de Novembro, em Beja, para a primeira edição do “3,5C-Congresso Internacional Mariana Alcoforado”, dedicado a Soror Mariana Alcoforado.\nA iniciativa é promovida pelas universidades Nova de Lisboa e de Massachusetts Dartmouth (EUA), com os apoios da Fundação para a Ciência e Tecnologia, Câmara de Beja, Biblioteca Nacional de Portugal e Museu Regional de Beja, tendo como mote a freira portuguesa que se acredita ter escrito as cinco cartas de amor publicadas há 350 anos, em Paris.\nO congresso arranca nesta sexta-feira, 15, em Lisboa, na Biblioteca Nacional de Portugal, onde terá lugar a concentração dos congressistas e abertura do evento, com uma visita guiada à exposição bibliográfica sobre as Lettres Portugaises.\nDepois, os congressistas viajam para Beja, onde ao longo de dois dias estão previstas três visitas guiadas, seis homenagens (a Mariana Alcoforado, Noël Bouton, Luciano Cordeiro, Florbela Espanca, Luís Amaro, Leonel Borrela) e o lançamento de quatro livros, além de 42 comunicações em torno do mote “Melancholy, Love and Letters”.\nO programa do congresso inclui ainda, um concerto de música sacra e profana, pelo Coro do Carmo de Beja, dirigido pelo padre António Cartageno.


Produtos encontrados: 24 Resultado da Pesquisa por: Linha Power em 13 ms\nMen power 30 doses - estimulante sexual masculino\nOs ativos sao indicados para tratar a impotencia de forma natural, auxiliar na melhora do desempenho sexual, aumentar a testosterona e a libido masculina, alem de melhorar a qualidade de vida e saude em geral.Com essa combinacao de ativos, a sua vida sexual tera um novo significado: mais prazer, potencia e bem-estar!\nR$ 155,25 R$ 115,00 ou 3x de R$ 38,33\nMen power turbinado 30 doses - estimulante sexual masculino\nMen Power Turbinado - Capsulas foi feito para turbinar a sua qualidade de vida e saude sexual! As Capsulas turbinadas possuem ainda mais ativos indicados para tratar a impotencia sexual de forma natural, melhorar a erecao, aumentar os niveis de testosterona, melhorar a disposicao e aumentar a libido! Leia a descricao abaixo e entenda o poder deste produto!\nMen power spray sublingual 15ml - estimulante sexual masculino\nMen Power - Spray Sublingual é a fórmula mais inovadora, prática e segura para tratar a disfunção erétil ou impotência sexual. A combinação de ativos naturais é indicada para melhorar e favorecer a ereção, porque aumenta o fluxo sanguíneo na região peniana e estimula o aumento dos níveis de testosterona. Conheça abaixo todos os ativos e tenha uma vida sexual mais intensa e prazerosa!\nMen power turbinado spray sublingual 15ml - estimulante sexual masculino\nMen Power Turbinado - Spray Sublingual potencializa ainda mais a sua vida sexual! A fórmula possui uma dosagem maior de ativos indicados para melhorar e favorecer a ereção, através do aumento do fluxo sanguíneo na região peniana. Leia a descrição completa e eleve a qualidade da sua relação sexual!\nR$ 98,60 R$ 73,00 ou 2x de R$ 36,50\nMen power - pomada prolongadora de ereção 30g\nOs ativos da Men Power - Pomada Prolongadora de Ereção são indicados para prolongar e favorecer a ereção, porque têm ação vasodilatadora e aumentam o fluxo sanguíneo na região peniana. Conheça abaixo todos os ativos e descubra uma maneira segura de aumentar a sua ereção por mais tempo!\nMen power turbinado - pomada prolongadora de ereção 30g\nA Pomada Prolongadora de Ereção da linha Biostévi Men Power Turbinado potencializa a eficácia e a ação dos ativos responsáveis por prolongar e favorecer a ereção! Os compostos possuem ação vasodilatadora e aumentam o fluxo sanguíneo na região peniana. Conheça abaixo todos os ativos e descubra uma maneira rápida e turbinada de aumentar a sua ereção por mais tempo!\nMen power turbinado - pomada prolongadora de ereção e contra ejaculação precoce 30g\nA Pomada Prolongadora de Erecao e Contra Ejaculacao Precoce da linha Men Power Turbinado e indicada para prolongar e aumentar a erecao, alem de funcionar como um manipulado para ejaculacao precoce. Experimente e comece ainda hoje a turbinar a sua vida sexual!\nR$ 87,80 R$ 65,00 ou 2x de R$ 32,50\nMen power - pomada prolongadora de ereção e contra ejaculação precoce 30g\nMen Power - Pomada Prolongadora de Ereção e Contra Ejaculação Precoce é indicada para prolongar e aumentar a ereção, além de funcionar como um tratamento para ejaculação precoce. Experimente e comece ainda hoje a mudar a sua vida sexual!\nWomen power 30 doses - libido e estimulante sexual\nAs Capsulas do Women Power sao uma combinacao de ativos poderosos indicados para aumentar a libido feminina e os niveis de testosterona. Alem disso, estimulam a sensacao de prazer e bem-estar. Conheca abaixo e melhore a sua saude sexual!\nR$ 106,60 R$ 78,90 ou 2x de R$ 39,45\nWomen power turbinado 30 doses - libido e estimulante sexual\nAs Capsulas do Women Power Turbinado reunem os melhores ativos para turbinar a libido, elevar o prazer sexual feminino, aumentar os niveis de testosterona, promover a sensacao de prazer e bem-estar e melhorar toda a sua saude sexual. Conheca abaixo esse composto inovador e potente e comece agora a mudar a sua vida sexual!\nR$ 151,90 R$ 112,50 ou 3x de R$ 37,50\nWomen Power - Pomada/Lubrificação 15g\nA Women Power - Pomada/Lubrificação funciona como um gel lubrificante, 100% natural e inovador. É indicado para aumentar a libido, estimular o prazer sexual feminino, auxiliar na lubrificação e promover a sensação de esquentar! Leia a descrição completa e comece agora mesmo a intensificar as suas relações!\nWomen power - caneta massageadora com gel aumento da libido 15g\nA Women Power - Caneta Massageadora com Gel Aumento da Libido serve para aumentar a libido feminina, estimular o prazer sexual da mulher e repor os niveis de testosterona. Leia a descricao completa e descubra o potencial deste produto!\nR$ 128,30 R$ 95,00 ou 2x de R$ 47,50


Jogue de graça e sem registro. Como já mencionamos antes, em nosso site todos os jogos de cassino são gratuitos. Assim, fornecemos a você o campo de teste perfeito para aprender e praticar suas habilidades de jogo gratuitamente, a fim de maximizar seus ganhos potenciais quando você joga em sites de cassino por … JOGUE BINGO, VÍDEOBINGO E SLOTS ONLINE E DE GRAÇA Curta toda a emoção dos bingos eletrônicos em diversas salas e máquinas de vídeobingo! SALAS DE BINGO E MÁQUINAS: - Bingo 90 bolas - Bingo 75 bolas - Marcação manual - Marcação automática MAIS DE 50 JOGOS … Seja bem-vindo a sessão de jogos do Cassino.org. Aqui você poderá encontrar mais de 270 jogos de casino grátis que vão deixar o seu dia muito mais divertido, será possível se sentir em uma sala real de jogatina e a busca por … Aqui estão os melhores casinos online que você pode encontrar se jogar no Brasil. No Cassinosbrazil.com.br esperam por você as melhores promoções e os melhores sites nos quais você pode curtir com segurança o seu jogo de casino favorito. Não espere, visite esta lista de casinos online …\nVocê pode experimentar os melhores jogos de cassino online em modo demonstração ou fazer apostas valendo dinheiro real para aumentar ainda mais a dose de emoção. Experimente nossos slots, jogos de mesa ou nossas famosas roletas. Se você gosta de cassinos online, mas não sabe por onde começar, não …\nJogar Roleta 77 Online Grátis. Está ansioso para experimentar a roleta online? Existem muitas vantagens em jogar este jogo de cassino a partir de sua casa. Primeiro, não tem que viajar até Punta del Este ou Puerto Iguazú – muito menos entrar em um cassino … Este jogo é totalmente Gratuito e não envolve nenhum tipo de aposta em dinheiro. Jogue no seu Smartphone ou Tablet nossos Jogos de Bingo, Slot e Poker. Uma maquininha caça niquel mais jogada em todo o mundo. Três Acumulados independentes. Além dos Bônus tradicionais, o bônus da roleta, dados e a opção de …\n26 Set 2020 Agora, para jogadores que querem se divertir em cassinos sem gastar dinheiro, é possível fazer isso graças as versões gratuitas de jogos\nQuando um casino online oferece bónus tanto por depósitos como sem a Promoções: É certo que jogar de forma gratuita é divertido, porém, ao jogar a Confira os melhores jogos de casino online! Você vai jogar jogos grátis, slots ou caça-níqueis, blackjack, roleta, baccarat, craps, venha a jogar casino! Os jogos de cassino online grátis podem fazer a diferença no Fique atento aos bônus e não perca a chance de faturar ainda mais. Bingo Online» Muita diversão e Ganhos! Uma lista com os melhores casinos online com rodadas grátis sem depósito. Aqui pode jogar centenas de caça-níqueis de vídeo e jogos de cartas com um bônus de boas-vindas Isso lhe permite simplesmente relaxar e se divertir!\nBônus sem depósito 2020: Os melhores cassinos portugueses. Jogo de caça- níqueis grátis com demo seus sites de jogos online deve incluir uma o vício do jogo, às vezes puramente apostar apenas também pode ser algo divertido - e\nAntes de mais, bem-vindo! Sabemos que adora jogar “slot machines” online grátis, é por isso que está aqui! A boa notícia é que nós também adoramos “slot machines”. Esteja à vontade para navegar por entre a nossa seleção das melhores “slots”, escolha um jogo e divirta-se. Não precisa de se registar nem de fazer qualquer 22bet Casino: 75 giros grátis e bônus de boas vindas de 100% até R$ 1500; LeoVegas: bônus de até R$ 8000; Bingo Online Grátis. Se jogar bingo é diversão garantida, ter a chance de aproveitar bingo online grátis é melhor ainda. Os jogos gratuitos são oferecidos por diversas casas de aposta como uma forma de treino. Para isso, você Jogos de Casino Online Grátis Se é novo na cena do casino e não se sente confiante o suficiente para depositar dinheiro e jogar slots online, ou jogos de cartas com dinheiro real, temos algumas boas notícias… Todos os jogos de bingo online grátis para diversão compõem uma grande ferramenta de marketing usada por vários sites de jogos para chamar a atenção de milhares de entusiastas de apostas. Na verdade, o espírito de competitividade faz com que esses sites apresentem jogos grátis novos e emocionantes com uma frequência quase diária