Como ajudar outras pessoas durante o surto de coronavírus?\n22 nov 2020 • 16 min de leitura\nSe você conhece famílias que estão lutando para trabalhar e cuidar de seus filhos em idade escolar devido ao surto de coronavírus, pergunte como você pode ajudar.\nDe lutar para encontrar mantimentos a se perguntar como eles vão sobreviver até que o trabalho recomece, as pessoas em comunidades em todos os lugares estão sofrendo com o impacto do surto de coronavírus. Felizmente, existem coisas que você pode fazer para ajudar seus amigos, vizinhos e entes queridos. Além de ajudar as pessoas que estão presas em casa, você também pode causar um impacto doando recursos como seu tempo, seu dinheiro e até mesmo seu sangue para organizações de ajuda humanitária. Faça sua parte para proteger os outros, praticando uma boa higiene e compartilhando informações confiáveis sobre o surto. Permanecendo calmo e compassivo, você pode ser um líder e dar um bom exemplo para as pessoas ao seu redor.\nMétodo 1 de 4: apoiar as pessoas afetadas pelo vírus\nVerifique como estão seus vizinhos e entes queridos idosos ou com doenças crônicas. Idosos (maiores de 60 anos) e aqueles com problemas de saúde subjacentes correm maior risco de desenvolver sintomas graves de COVID-19. O CDC atualmente recomenda que as pessoas nesses grupos fiquem em casa o máximo possível para evitar adoecer. Se você tem amigos, vizinhos ou familiares mais velhos ou com doenças crônicas, entre em contato com eles regularmente por telefone, mensagem de texto ou e-mail para saber como estão e perguntar como você pode ajudar.\nAs pessoas que estão presas em casa podem se sentir solitárias, entediadas ou frustradas. O contato social pode ajudar a aliviar esses sentimentos, mesmo que não seja face a face.\nSe você gostaria de oferecer ajuda, faça-o de forma indireta, para que eles não sintam que você está sugerindo que eles não podem cuidar de si mesmos. Por exemplo, diga algo como: "Estou indo para a loja um pouco mais tarde para comprar alguns mantimentos. Posso pegar alguma coisa para você?"\nSe você não conseguir entrar em contato com a pessoa por telefone ou online, fale com ela através da porta de sua casa para não colocá-la em risco.\nEntregue alimentos embalados para as pessoas em quarentena. Se você conhece alguém que está preso em casa por causa do coronavírus - seja porque está doente ou porque está em risco de contraí-lo - ofereça-se para ajudar, levando comida e outros suprimentos. Deixe-os saber que você está chegando com antecedência e, em seguida, deixe a comida na porta ou na varanda. Bata ou toque a campainha para que saibam que você fez a entrega.\nVerifique com instituições de caridade, bancos de alimentos, abrigos, escolas e organizações religiosas locais para descobrir se algum grupo em sua área está procurando voluntários para fazer entregas de alimentos.\nDoe sangue se você for saudável e capaz. Com mais e mais pessoas adoecendo, hospitais e bancos de sangue estão enfrentando uma crescente escassez de sangue. Se você está atualmente saudável e não foi exposto ao coronavírus até onde você sabe, considere doar sangue, plaquetas ou plasma em seu hospital local ou centro de doação.\nNão doe sangue por pelo menos 28 dias se você viajou recentemente para uma área onde o coronavírus é especialmente ativo, incluindo China, Hong Kong e Macau, Irã, Itália ou Coréia do Sul.\nNão doe sangue se você foi recentemente diagnosticado com o coronavírus, suspeita que você o tem ou tem estado em contato com alguém que o tenha. Pergunte ao seu médico ou ligue para o banco de sangue local para saber quando você pode doar com segurança novamente.\nEsteja ciente: estudos recentes sugerem que os anticorpos no plasma sanguíneo de pacientes com COVID-19 recuperados podem ajudar a aumentar a imunidade de pessoas que foram infectadas recentemente ou estão em alto risco de adoecer gravemente. Se você já teve o coronavírus e se recuperou, pergunte ao seu médico se você pode ajudar outras pessoas em sua comunidade doando plasma.\nDoe dinheiro para instituições de caridade ajudando vítimas de coronavírus. Instituições de caridade e outras organizações sem fins lucrativos estão trabalhando duro para ajudar as pessoas mais afetadas pelo surto do coronavírus. Uma das melhores maneiras de apoiar essas organizações é doar dinheiro, que pode ser usado para comprar suprimentos essenciais ou fornecer ajuda para pessoas que estão passando por dificuldades financeiras. Faça uma busca por bancos de alimentos locais, organizações de ajuda humanitária, locais de culto e outros grupos em sua comunidade que buscam doações.\nA OMS lançou o covid19responsefund.org para arrecadar dinheiro para ajudar a combater o coronavírus.\nSe você não pode doar dinheiro, doe seu tempo ou ofereça-se para doar suprimentos. Pergunte o que você pode fazer para ajudar mais.\nCharity Navigator mantém uma lista das instituições de caridade mais bem avaliadas que estão ajudando no surto de coronavírus, incluindo Direct Relief, CDC Foundation e GlobalGiving. Você pode ver a lista completa em seu site: https://charitynavigator.org/index.cfm?bay=content.view&cpid=7779.\nAs instituições de caridade e outras organizações sem fins lucrativos estão trabalhando duro para ajudar as pessoas mais afetadas pelo surto do coronavírus.\nOfereça-se para ajudar os pais afetados pelo fechamento de escolas em sua área. Com tantas escolas fechando na tentativa de conter o vírus, muitos pais que trabalham estão enfrentando dificuldades significativas. Se você conhece famílias que estão lutando para trabalhar e cuidar de seus filhos em idade escolar devido ao surto de coronavírus, pergunte como você pode ajudar.\nObserve as crianças se achar que não há problema em visitá-las.\nCompre mantimentos e suprimentos para eles.\nConverse por vídeo com as crianças.\nTutor das crianças.\nAjuda com tarefas, planejamento de aulas, refeições e outras necessidades.\nVocê sabia? Algumas escolas estão oferecendo almoços grátis e outras formas de apoio para alunos de famílias de baixa renda enquanto as escolas estão fechadas. Entre em contato com a matriz do distrito escolar local e descubra se você pode ajudar.\nOfereça ajuda prática para famílias que estão passando por dificuldades. Quer estejam lidando com doenças, fechamentos de escolas ou dificuldades financeiras, eles precisam de bons vizinhos.\nFaça tarefas para eles.\nPegue mantimentos e suprimentos.\nReduza a transmissão de vídeo durante o horário escolar, especialmente se você mora em uma área com muitas crianças ou estudantes universitários. Embora seja tentador assistir a um programa excessivamente o dia todo, lembre-se de que alguns de seus vizinhos podem estar frequentando a escola por meio de vídeos. A redução do uso da largura de banda pode tornar a Internet mais confiável para os alunos que moram nas proximidades.\nEvite acumular máscaras e outros itens essenciais de saúde. Embora seja uma boa ideia estar bem preparado durante uma crise global como o surto do coronavírus, evite entrar em pânico ou acumular suprimentos. Comprar máscaras, desinfetantes para as mãos e outros suprimentos médicos apenas tornará mais difícil para os profissionais de saúde e pessoas que já estão doentes terem acesso a esses itens. Tente avaliar de quais suprimentos você realmente precisa e de quantos, antes de ir para a loja.\nAtualmente, o CDC não recomenda o uso de máscara ou respirador, a menos que você já esteja doente com o coronavírus, esteja cuidando de alguém com o vírus ou trabalhe em um ambiente de saúde. Essas medidas são para evitar que o vírus se espalhe para outras pessoas. Quando membros saudáveis do público em geral compram muitas máscaras, fica muito mais difícil para as pessoas que realmente precisam delas adquiri-las.\nMétodo 2 de 4: compartilhando informações úteis\nObtenha informações de fontes confiáveis, como o CDC e a OMS. Manter-se informado é uma ótima maneira de ajudar você e outras pessoas durante o surto de coronavírus. Limite-se a obter suas informações de fontes confiáveis, como instituições de pesquisa médica e organizações governamentais de saúde, como os Centros de Controle e Prevenção de Doenças.\nFontes úteis e confiáveis de informações sobre covid-19:\nOrganização Mundial da Saúde: https://who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019\nOs Centros para Controle e Prevenção de Doenças: https://cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html\nMedlinePlus (Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA / NIH): https://medlineplus.gov/coronavirusinfections.html\nServiço Nacional de Saúde do Reino Unido: https://nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/\nUS Food and Drug Administration: https://fda.gov/emergency-preparedness-and-response/mcm-issues/coronavirus-disease-2019-covid-19\nVeículos de notícias respeitáveis, como New York Times, Washington Post e Boston Globe\nCompartilhe dicas úteis e informações nas redes sociais e individualmente. Se você encontrar informações que pode ser útil para outras pessoas, como conselhos sobre como evitar que o vírus se espalhe ou atualizações sobre ações que as pessoas estão realizando em sua comunidade, não hesite em compartilhá-las! Publique no Facebook ou Twitter, envie um e-mail ou chame seus amigos e familiares para repassá-lo.\nPara facilitar a localização de suas postagens, use hashtags como # COVID19, #coronavirus, #BeReady e #PreventionOverPanic.\nCompartilhe ou retuite postagens diretamente de fontes confiáveis, como a Organização Mundial da Saúde ou o CDC.\nEmbora seja uma boa ideia estar bem preparado durante uma crise global como o surto do coronavírus, evite entrar em pânico ou acumular suprimentos.\nForneça links para fazer backup de tudo o que você compartilha. Se você compartilhar informações com outras pessoas, torne mais fácil para elas avaliarem suas afirmações citando suas fontes. Sempre direcione-os para o artigo, site ou outra fonte de onde você obteve suas informações, em vez de apenas esperar que eles aceitem sua palavra.\nDa mesma forma, sempre peça uma fonte se outra pessoa compartilhar informações com você, especialmente antes de você passar essas informações para outra pessoa.\nCorrija os outros quando eles compartilharem informações incorretas. Se você vir alguém compartilhando informações que você sabe serem falsas, corrija-o de uma forma calma e sem julgamentos. Se eles resistirem a serem corrigidos ou contestados, você também pode fazer perguntas para incentivá-los a pensar criticamente sobre a fonte de suas informações. Ofereça uma fonte que ajude a refutar suas informações ou forneça informações alternativas precisas.\nPor exemplo, você pode dizer algo como: "Tem certeza de que é verdade, mãe? Onde você ouviu essa informação? Eles tinham alguma fonte para apoiá-la?"\nEvite culpar a pessoa ou fazer acusações. Por exemplo, não diga algo como: "Não acredito que você compartilharia algo assim!" Em vez disso, forneça informações mais precisas sem fazer julgamentos. Tente dizer: "Tenho visto isso muitas vezes, mas a OMS diz que não é verdade. Aqui está um link para sua página Myth Busters."\nDica: A Organização Mundial da Saúde mantém uma lista de mitos comuns sobre o surto de coronavírus, junto com informações factuais que refutam esses equívocos. Você pode visualizar este recurso útil em seu site: https://who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/myth-busters.\nMétodo 3 de 4: dar um bom exemplo\nFique calmo e evite espalhar o medo. Embora seja natural ficar preocupado durante um grande surto de doença, entrar em pânico e espalhar o medo não ajudará ninguém. Tome medidas para controlar sua própria ansiedade e tranquilize outras pessoas que estão com medo.\nVocê pode ajudar a tranquilizar outras pessoas, compartilhando informações úteis e confiáveis sobre o COVID-19 e como eles podem se proteger.\nNão envergonhe as pessoas que estão com medo ou tente ignorar seus medos. Em vez disso, ofereça empatia e valide seus sentimentos. Diga algo como: "Eu entendo. É realmente assustador ver algo assim acontecendo. Avise-me se quiser falar sobre isso ou se houver alguma maneira de eu poder ajudar".\nExpresse gratidão àqueles que estão ajudando. Reconhecer as ações positivas dos outros irá incentivá-los a continuar o bom trabalho. Estudos também mostram que reconhecer publicamente o trabalho dos heróis do dia-a-dia pode inspirar outras pessoas a realizar ações positivas. Agradeça às pessoas que estão fazendo a diferença e espalhe histórias sobre aqueles que estão ajudando.\nPor exemplo, se você ler uma notícia sobre alguém que está se oferecendo para entregar suprimentos para pessoas doentes em sua comunidade, poste-a nas redes sociais. Você também pode enviar um e-mail ou fazer uma ligação para agradecê-los pessoalmente.\nMostre compaixão pelas pessoas das áreas afetadas e evite espalhar a culpa. Algumas pessoas reagem a surtos de doenças, incluindo o coronavírus, espalhando medo e estigma sobre grupos específicos de pessoas. Ajude a acabar com o estigma e a discriminação, mostrando seu apoio às pessoas das áreas mais afetadas pelo vírus. Aprenda os fatos sobre como o vírus se espalha e compartilhe essas informações com outras pessoas.\nNão evite pessoas de ascendência asiática em sua comunidade só porque o surto atual se originou na China, e fale se vir outras pessoas fazendo isso. O coronavírus não discrimina com base na raça, etnia ou país de origem de uma pessoa.\nAdvogar por boas práticas de segurança no trabalho e na escola. As organizações em sua comunidade podem desempenhar um grande papel na proteção do público em geral. Mesmo se você não estiver no comando, não hesite em falar se tiver ideias sobre como sua escola, local de trabalho ou outra organização podem ajudar.\nPor exemplo, se você está no ensino médio, pode conversar com seu professor, administradores da escola ou funcionários do governo estudantil sobre a colocação de cartazes com informações sobre boas práticas de lavagem das mãos.\nNo trabalho, você pode passar mensagens de preparação no local de trabalho de organizações como a OMS e o CDC para seus supervisores.\nObtenha informações de fontes confiáveis, como o CDC e a OMS. Manter-se informado é uma ótima maneira de ajudar você e outras pessoas durante o surto de coronavírus.\nMétodo 4 de 4: prevenir a propagação de doenças\nLave as mãos freqüentemente com sabão e água morna. Lavar as mãos é uma das maneiras mais fáceis e eficazes de proteger você e outras pessoas do COVID-19. Lave as mãos sempre que interagir com outras pessoas, toque nas superfícies de um local público, vá ao banheiro, prepare ou manipule alimentos, ou tussa ou assoe o nariz. Lave por pelo menos 20 segundos com água e sabão e certifique-se de lavar todas as superfícies das mãos.\nSe você não tiver acesso a água e sabão, esfregue bem as mãos com um desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool e deixe-as secar ao ar.\nCubra o nariz e a boca ao tossir ou espirrar. Especialistas em saúde acreditam que o coronavírus se espalha quando as pessoas inalam gotículas de líquido da boca e do nariz de outras pessoas. Mesmo se você achar que não tem o vírus, dê um bom exemplo e proteja os outros praticando uma boa higiene respiratória. Cubra o nariz e a boca com um lenço de papel ou com a dobra do cotovelo ao tossir ou espirrar.\nSe você usar um lenço de papel, jogue-o fora imediatamente em uma lata de lixo forrada e lave as mãos com água e sabão.\nNão tussa nem espirre na mão desprotegida, se puder. Se você tocar em superfícies ou outras pessoas depois de fazer isso, pode espalhar doenças.\nPare de tocar seu rosto. Tocar no rosto aumenta a chance de infecção. Tente colocar as mãos em outro lugar se perceber que está tentando alcançar o rosto.\nDesinfete as superfícies de alto contato em sua casa ou local de trabalho. As pessoas podem ficar doentes se tocarem em superfícies contaminadas com o coronavírus. Você pode ajudar a se proteger e a outras pessoas desinfetando regularmente as superfícies que entram em contato frequente com as mãos das pessoas, como maçanetas, interruptores de luz e balcões. Use um desinfetante como álcool isopropílico (concentração de pelo menos 70%), alvejante doméstico ou Lysol.\nVocê pode encontrar uma lista completa de desinfetantes aprovados pela EPA para matar o coronavírus aqui: https://epa.gov/pesticide-registration/list-n-disinfectants-use-against-sars-cov-2.\nUse luvas descartáveis ao desinfetar as superfícies. Jogue fora as luvas e quaisquer materiais de limpeza, como toalhetes desinfetantes ou toalhas de papel, quando terminar.\nLeia as instruções sobre a solução desinfetante com atenção para saber como usá-la com segurança e eficácia. A maioria dos desinfetantes precisa permanecer na superfície por 3-4 minutos antes de você enxaguar ou enxugar para que funcionem corretamente.\nEvite apertos de mão, abraços e outros contatos físicos próximos em público. Mesmo que ache que não está doente, você pode ajudar a proteger os outros e a si mesmo praticando o distanciamento social. Não aperte as mãos ou abrace as pessoas e tente ficar a pelo menos 6 metros (1,8 m) de outras pessoas o máximo possível em locais públicos.\nÉ especialmente importante manter distância de outras pessoas se você ou a outra pessoa apresentar sintomas como tosse ou febre.\nTenho 13 anos e moro no Reino Unido. Como posso ajudar as pessoas na minha área local durante a pandemia?\nFique em casa se estiver doente. Se você se sentir doente, proteja os outros evitando o contato tanto quanto possível. Fique em casa, a menos que precise procurar atendimento médico, e evite usar o transporte público, se possível. Se você precisar consultar seu médico, ligue com antecedência para informá-lo se tiver sintomas como febre ou tosse.\nSe você suspeitar que tem coronavírus ou foi exposto a alguém com a doença, chame seu médico imediatamente. Eles irão aconselhá-lo sobre se você mesmo precisa entrar em teste ou colocar em quarentena.\nSe você precisar ficar perto de outras pessoas enquanto estiver doente, use uma máscara. Se as máscaras não estiverem disponíveis devido à escassez local, você pode improvisar uma enrolando um lenço ou bandana em volta do nariz e da boca.\nTome precauções extras ao cuidar de um ente querido doente. Mantenha-os isolados do resto da família tanto quanto possível e mantenha todos os membros da família em casa.\nIsole a pessoa doente o máximo possível. Se eles se sentirem solitários, incentive-os a enviar mensagens de texto, ligar ou fazer um bate - papo por vídeo com seus familiares em vez de falar pessoalmente.\nNinguém em sua família deve sair se um membro da família suspeitar de coronavírus. Em vez disso, peça a um vizinho para pegar suprimentos para você.\nSiga os conselhos das autoridades de saúde pública e do seu médico. Autoridades de saúde pública estão implementando medidas especiais em todo o mundo para ajudar a conter o vírus. Se você receber instruções de seu médico, departamento de saúde pública local, escola ou local de trabalho sobre como se proteger e a sua comunidade, faça o possível para obedecer. Isso ajudará a manter você, sua família e os membros mais vulneráveis de sua comunidade protegidos.\nPor exemplo, algumas comunidades estão aconselhando as pessoas a evitar grandes eventos públicos ou a ficar em casa o máximo possível. Se isso for verdade onde você mora, evite sair, a menos que seja necessário.\nVocê pode doar dinheiro ou suprimentos necessários para instituições de caridade ajudando pessoas com COVID-19. Sempre verifique seus sites antes de doar itens, para ter certeza de que está dando o que eles realmente precisam. Você também pode ajudar muito ficando em casa o máximo possível e, se sair em público, fique a dois metros de distância de outras pessoas, para evitar a possibilidade de infecção.


sem vergonha – CATARINA BARROS\n23rd Setembro 2018 Sem comentários\nLi uma entrevista onde a Tatiana diz que quando uma ideia não tem força para manter o interesse dela vivo, a abandona. Quanto a mim, não tenho a certeza se sou em que abandono as ideias ou se são elas que me abandonam a mim.\nNão acho que esteja a mentir quando explico ao Pedro que nunca quis ser escritora e que esse ideal (mais do que possibilidade) me foi sugerido pelo mundo. Nunca escrevi para ser alguma coisa – escrevo, isso sim, e desde sempre, para falar com todos [os meus amigos] ao mesmo tempo.\nO ouvido colectivo a quem destino cada post não é anónimo nem ideal. Escrevo para as pessoas com quem converso.\nNeste momento, nem isso. Não estou a falar com ninguém. Não tenho qualquer recado. Estou a organizar as ideias. Em público, sim, mas isso é porque sou uma exibicionista sem vergonha.\n22nd Setembro 2018


Weller Barreto, novo Parceiro do Blog César Macêdo.\nAgradeço meu amigo Weller Barreto pela confiança investida no nosso Blog, nessa parceria com sua conceituada empresa.\nCom organização, seriedade, responsabilidade, competência técnica e respeito na busca dos melhores negócios imobiliários, Weller e um seleto grupo de corretores atendem aos clientes de maneira personalizada a fim de que realizem o maior desejo do brasileiro: a casa própria.\nA larga experiência e habilidade em relacionamento interpessoal, são fatores que facilitam identificar as reais necessidades e interesses de cada cliente, criando assim uma relação de amizade que confere um sentido especial na hora de concretização desse sonho.\nAnteriorANTERIOREntrega do Prêmio Top 10 para a Fábrica Coelho.\nPRÓXIMOSexta-Feira no Restaurante Sobrado 335.Próximo


O que posso fazer para dar a minha esposa o tempo e atenção que ela merece? |\nPor Kristen Hamlin Atualizado em 26 outubro, 2018 Traduzido por janaina maria\nDepois de estarem casados por alguns anos, é fácil para os cônjuges cair na rotina de trabalho, filhos e responsabilidades da casa. Muitas vezes, quando isso acontece, os cônjuges não conseguem passar muito tempo juntos e se afastar. Isso leva à infelicidade no casamento, especialmente quando um dos cônjuges se sente ignorado ou abandonado. Como marido, há algumas coisas que você pode fazer para ter certeza de que você passa tempo com sua esposa e mantem seu relacionamento feliz.\nConverse com sua esposa enquanto você faz o jantar juntos todos os dias. (Joe Madeira/Stockbyte/Getty Images)\nEncontros á noite\nEspecialistas em relacionamentos recomendam encontros á noite como parte de um casamento feliz. Deixe um tempo para passarem juntos - seja um jantar em um restaurante chique ou apenas uma noite tranquila em casa com um filme alugado - isso dá uma chance de se aproximar e lembrar por que você queria estar com o seu cônjuge. E se a sua esposa sabe que você guardou um tempinho para ficar com ela, é menos provável que ela se sinta abandonada e chateada quando você tiver que trabalhar até tarde ou desejar passar mais tempo com seus amigos. Coloque na agenda uma data semanal para sua esposa, e tenha esse tempo especial- você só pode cancelar ou reagendar algum compromisso no caso de uma emergência.\nEnquanto uma programação "encontro a sós" com a sua esposa ajuda a manter o seu casamento no caminho certo, você deve dar a sua esposa um pouco de atenção a cada dia. Tente encontrar algo que vocês possam fazer juntos todos os dias como tomar café da manhã ou fazer uma caminhada depois do jantar. Ligue para ela meio- dia só para dizer olá e ver como seu dia está indo, ou ajude a preparar o jantar, quando chegar em casa. Até mesmo alguns minutos por dia de atenção pode fazer a diferença e ajudar a sua esposa se sentir mais satisfeita com o seu casamento. Procure maneiras de encontrar minutos extras com a sua esposa, por exemplo, ir para o trabalho uma hora mais cedo para que você possa sair mais cedo e não pegar engarrafamento para ficar em casa com sua esposa o mais cedo possível..\nEletrônicos tornaram-se uma parte inevitável da vida diária. computadores, telefones, televisores e sistemas de jogos ajudam a interagir com sua esposa. Se você fica conversando e vendo seu telefone a cada dois minutos para ler uma mensagem ou a atualização mais recente de mídia social do seu amigo da faculdade, sua esposa provavelmente vai se sentir ignorada. Para evitar isso, reserve um tempo específico, pois você pode dar a sua esposa toda a sua atenção. Desligue ou deixe no silencioso o telefone, desligue a televisão e preste atenção ao que ela está dizendo, e nunca leve o smartphone para o quarto.\nÀs vezes, dar a sua esposa o tempo e a atenção que ela merece requer um sacrifício. Se ela acha que tem semanas que você já passou algum tempo com ela, pode ser uma boa idéia deixar de ir o sábado na partida de golfe ou o jogo de poker quinta à noite para ficar em casa e passar algum tempo com ela. Você não tem que desistir de todos os seus passatempos favoritos, mas você precisa encontrar o equilíbrio - e as chances são de ela querer passar mais tempo com seus amigos e participar dos seus passatempos também. Converse com sua esposa para determinar um cronograma que funcione para todos, talvez você só pode jogar poker a cada duas semanas, ou jogar golfe uma vez por mês.\nRedbook:19 segredos para um casamento feliz [em inglês]\nAskDeb: Como posso encontrar mais tempo para passar com a minha esposa?\nComo ajudar uma esposa sobrecarregada de tarefas e responsabilidades


Tri-campeã mundial, Fernanda Mazzelli sonha alto: “Quero entrar para o Hall da Fama”\nVocê está aqui:Home/Últimas Notícias/Tri-campeã mundial, Fernanda Mazzelli sonha alto: “Quero entrar para o Hall da Fama”\n“Fiquei 10 meses sem lutar, até que lutei o brasileiro, outros torneios, o mundial e o Rio Open. Estava muito fora de ritmo, mas agora estou voltando e melhorando meu jogo”, declarou.No Rio Open, realizado no fim de junho, a lutadora da Striker JJ faturou o ouro pela categoria dos pesados, e a prata no absoluto. Retomando o ritmo, a atleta de 28 anos retorna aos tatames na próxima edição do Vitória Open, evento que acontece em seu estado no próximo mês.\n“A expectativa é a melhor possível, vou lutar em “casa”. Já fazem 6 anos que não luto no Espírito Santo, e para mim é muito importante lutar aqui. Espero fazer boas lutas e sair vitoriosa.”Se apenas ser atleta e atuar como vereadora na sua cidade não é suficiente, Mazzelli ainda é responsável por um projeto social em Guarapari, que visa ensinar Jiu-Jitsu para crianças carentes. Pensando sempre no futuro, Fernanda já admite estar focada em conquistar seu quarto título mundial no ano que vem, para alcançar outro grande sonho na carreira:\n“Ainda pretendo ganhar mais um título mundial, quero entrar para o “Hall da Fama” da modalidade”, finalizou Mazzelli.Próxima competição da lutadora Fernanda Mazzelli, o Vitória Open acontece na próxima semana, nos dias 5 e 6 de agosto no Espírito Santo.\nMais nesta categoria: « Treinando na Califórnia, Gabriel Fedor fala sobre evolução da arte suave: “Está muito equilibrado” Copa Boxe Tailandês apresenta Ringue Girl oficial »


Bambaram di Padida: Novembro 2014\nANGOLA: DNIC ACUSADA DE TORTURAR JOVEM DOENTE MENTAL\nLuanda - Edilio António Da Silva Mateus de 25 anos, Residente na rua do Paraná(Rangel) foi na passada sexta feira (21) barbaramente torturado enfrente a sua família por agentes não identificados pelo nome mais vestiam coletes da DNIC.\nFamília pede ajuda dos advogados das Mãos Livres\nA mãe que presenciou a torturarem o seu filho disse a equipa de reportagem da RNCA que a policia (DNIC) chegou em casa quando eram 11horas da manhã de um Land-Cruzer vidros fumados (LD88-38-FK) com 5 agentes da 5° esquadra (atrás da cidadela).\nOs agentes segundo a mãe da vitima “vieram a procura do meu sobrinho delinquente que já não vive comigo há 6 meses, entraram brutamente e o jovem assustado tentou reagir e a policia foi para cima do Edilio porradando com cunhaladas da cabeça e da boca até ao ponto de perder 5 dentes”\n“Quando os vizinhos tentaram intervir os agentes ameaçaram-nos”, acrescentou.\nDe acordo com a reportagem da RNCA a mãe do jovem reconheceu um dos agentes agressor quando o mesmo chegava a esquadra, no momento que iam apresentar queixa.\nQuando ao agredido, este traumatizado pela agressão desapareceu de casa encontrando-se em parte incerta. “Até agora desconhecemos o seu paradeiro, e pedimos ajuda dos advogados das mãos livres” disse a irmã da vitima.\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 11:22:00\nNUNO GOMES NABIAM LANÇA PARTIDO POLÍTICO EM GABÚ\nO ex-candidato nas últimas eleições presidenciais na Guiné-Bissau, Nuno Gomes Nabiam vai lançar oficialmente este domingo (30 de Novembro) um novo partido político no leste do país concretamente na cidade de Gabú. Uma fonte bem colocada contou a’O Democrata que o anúncio da nova formação política terá lugar em Gabú durante um evento que juntará militantes e simpatizantes oriundos de diferentes localidades.\nA criação de uma nova força partidária tem suscitado movimentações internas dentro do Partido da Renovação Social (PRS) fundado por Kumba Yalá, principal apoiante da candidatura de Nabiam no passado escrutínio presidencial. Paralelamente, na altura o PRS decidira indigitar Abel Incada, empresário, como seu candidato no pleito que será vencido na segunda volta por José Mário Vaz contra Nuno Gomes Nabiam.\nDepois das eleições, os aliados de Nuno Gomes Nabiam acusam a direcção de Alberto Nambeia de falta de abertura ao diálogo. A integração do PRS no governo do PAIGC liderado por Domingos Simões Pereira sem um mandato prévio da Comissão Política, orgão estatutariamente competente para o efeito, tem sido igualmente evocado como motivo de descontentamento no seio dos renovadores.\nContudo, uma fonte próxima da actual direcção do partido disse ao jornal O Democrata que estão em curso acções de sensibilização a nível das bases sobre a linha de orientação do PRS no actual contexto político do país. “Estamos a passar informações sobre aquilo que é a orientação do partido como forma de evitar tentativas de desinformação por parte de algumas pessoas. O nosso partido continua firme”.\nEntre os apoiantes do novo partido político figuram os nomes de Juliano Fernandes, antigo director da campanha de Nabiam, e o advogado Armando Mango. Pedro da Costa, Máximo Tchuda, Biaia Na Pana, todos membros da Comissão Política do PRS são igualmente citados na lista.\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 11:05:00\nCIMEIRA DA FRANCOFONIA ABRE NA CAPITAL SENEGALESA\nA XV Cimeira da Organização Internacional da Francofonia (OIF) começou neste sábado, em Dakar, a capital do Senegal, na presença de 40 chefes de Estado e de governo.\nDiscursaram durante a cerimónia de abertura o Presidente senegalês, Macky Sall, o secretário-geral da OIF cessante, Abdou Diouf, e o chefe de Estado da RDC, Joseph Kabila, Presidente em exercício da organização.\nA reunião, que vai durar dois dias, será marcada pela eleição de um novo secretário-geral para suceder a Diouf, ex-Presidente do Senegal, que ocupa o posto desde 2002.\nOs cinco candidatos já declarados ao cargo de secretário-geral da OIF são a canadiana Michaelle Jean, o maurício Jean-Claude de l'Estrac, o antigo Presidente do Burundi Pierre Buyoya, o diplomata congolês Henri Lopes e Augustin Nze Nfumu, da Guiné Equatorial.\nA cimeira decorre sob o lema «Mulheres e Jovens na Francofonia: Vetores de Paz, Atores de Desenvolvimento». Foi precedida por vários encontros preparatórios, nomeadamente a reunião do Conselho Permanente da Franconia (CPF) e a Conferência Ministerial realizada quarta e quinta-feira para determinar a agenda da cimeira.\nOs chefes de Estado e de governo vão discutir, entre outros, o quadro estratégico relativo às grandes orientações da Francofonia para os próximos oito anos, o balanço dos compromissos assumidos durante a última Cimeira da OIF realizada em Kinshasa, na RDC, bem como a Declaração Final e as resoluções da reunião de Dakar. Fonte: Aqui\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 10:58:00\nGUINÉ-BISSAU: ADIADO "SINE DIE" VISITA A CABO VERDE DE PM GUINEENSE\nSão Filipe, Cabo Verde, - A visita a Cabo Verde do primeiro-ministro da Guiné-Bissau, Domingos Simões Pereira, prevista de domingo a quarta-feira, foi adiada para data a definir, disse nesta sábado à agência Lusa fonte do Gabinete de Comunicação do Governo cabo-verdiano.\nA visita de Domingos Simões Pereira, que fará a primeira deslocação oficial ao arquipélago, tem por objetivo retomar a cooperação bilateral delineada em 2010 pelo então chefe do executivo guineense Carlos Gomes Júnior, que nunca chegou a ser totalmente implementada devido ao golpe de Estado de Abril de 2012 na Guiné-Bissau. Fonte: Aqui\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 10:46:00\nSegundo os números referidos na altura, em condições normais, a Guiné-Bissau produz cerca de 111 mil toneladas de arroz e importa cerca de 150 mil que custam aos cofres do Estado 60 milhões de euros. Fonte: Aqui\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 10:41:00\nO ministro da Administração Interna da Guiné-Bissau Botché Candé foi exonerado das suas funções hoje, 28, pelo Presidente da República, como nos conta o correspondente da Voz da América em Bissau Lassana Cassama.\nSegundo fontes da VOA em Bissau este caso pode vir a ter desenvolvimentos, também, a nível das relações entre a Guiné-Bissau e o vizinho Senegal, cujas autoridades sempre disseram que os rebeldes da Casamansa desenvolviam acções no território guineense, o que foi sempre negado pelos diversos governos da Guiné-Bissau.\nRecorde-se que a comitiva governamental liderada pelo ministro guineense da Administração Interna Botché Candé, que visitava a zona norte do país no passado fim-de semana, foi alvo de uma embocada e interceptada por um dos grupos rebeldes de uma das facções do Movimento da Frente Democrática de Casamansa (MFDC), que opera naquela zona. Fonte: VOA-Ouvir\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 19:04:00\nGUINÉ-BISSAU:PR CLASSIFICA COMO GRAVE INCIDENTE COM REBELDES INDEPENDENTISTAS DO SENEGAL\nOs rebeldes de Casamansa vão servir de pretexto para vinda de tropas estrangeiras para o nosso país? Agora querem descartar os vossos amigos rebeldes? De recordar que JOMAV foi acusado recentemente de ter estreita ligação com os rebeldes de casamansa.\nBissau, - O Presidente da Guiné-Bissau, José Mário Vaz(Zeca Upa Caió), classificou nesta sexta-feira como "incidente grave" a abordagem do ministro da Administração Interna, Botche Candé, por rebeldes do Senegal no território guineense, anunciou um porta-voz da presidência.\nFernando Mendonça disse no final de uma reunião do conselho de Estado, convocada de urgência pelo chefe de Estado guineense, que José Mário Vaz vai emitir "directrizes" sobre o que se deve fazer perante a situação.\nNesse sentido, a Presidência vai emitir um comunicado, adiantou Fernando Mendonça, que se escusou a adiantar o teor do documento e quando será divulgado.\n"As autoridades vão tomar as medidas que se acharem adequadas para se resolver essa situação", disse Fernando Mendonça, reportando as orientações do Conselho de Defesa sem entrar em detalhes.\nJosé Mário Vaz "é pela boa vizinhança" entre a Guiné-Bissau e o Senegal, sublinhou o porta-voz da presidência guineense. Fonte: Aqui\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 18:46:00\nGUINÉ-BISSAU: EMPRESA DE ELECTRICIDADE E ÁGUA VAI RECENSEAR CLIENTES\nSegundo o director-geral da EAGB, a instalação pode acontecer ainda antes da quadra festiva de Natal, garantindo fornecimento de energia para este período a várias zonas de Bissau - enquanto outros bairros e o resto do país vive, onde possível, de geradores de particulares. Fonte: Aqui\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 18:30:00\nRDN: SINDICATO DE BASE AMEAÇA COM GREVE DE 5 DIAS\nBissau, 28 Nov 14 (ANG) - O Presidente de Sindicato de Base dos trabalhadores da Radiodifusão Nacional (RDN) anunciou hoje uma paralisação da estação, entre os dias 15 e19 de Dezembro, reivindicando o pagamento dos salários em atraso aos funcionários e não só.\nEm declarações à ANG, Bacar Tcherno Dolé destacou ainda a necessidade de melhoria das condições de trabalho, aplicação da diuturnidade aprovada no parlamento mas que nunca foi implementada pelo governo, promoção dos trabalhadores e regularização da situação dos estagiários como outros pontos constantes no rol das reivindicações.\n“Os governantes criticam bastante, mas não mostram empenho em fazer algo a fim de melhorar as situações dos necessitados”, criticou Presidente do Sindicato da RDN, referindo-se à algumas declarações feitas no passado por membros de governo e que punham em causa a qualidade de profissionais de que a rádio dispõe.\nBacar Dolé lembrou que para ter bons jornalistas e técnicos da comunicação social são necessárias melhorias de condições e acções de reciclagens constantes.\nO sindicalista negou que com esta acção estariam a obstaculizar as acções do executivo, pois, como fez questão de salientar, “viver na miséria sem manifestar é como condenar-se a morte lenta”.\nBacar Tcherno Dolé prometeu entregar o pré-aviso de greve à Assembleia Nacional Popular (ANP), ao Gabinete do Primeiro-ministro e ao Presidente da República no dia 01 de Dezembro.\nEntretanto, o presidente manifestou a predisposição do sindicato em dialogar com a entidade competente no sentido de, em conjunto, encontrarem uma solução para os problemas acima elencados.\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 14:49:00\nNAÇÕES UNIDAS PROMOVEM DEBATE SOBRE COMUNICAÇÃO SOCIAL NA GUINÉ-BISSAU\nAs Nações Unidas juntaram jornalistas de diferentes meios de comunicação social da Guiné-Bissau, numa iniciativa que visa a “Construção da Opinião Pública num Estado de Direito Democrático”.\nAs sessões culminaram com uma reunião entre chefes de redacções dos jornais, agências, rádios e televisões.\nO valor humano da iniciativa das Nações Unidas, neste particular, assenta no facto de estar acontecer numa altura em que a Guiné-Bissau caminha para o reencontro do seu percurso normal e democrático, isto é, com a restituição dos seus órgãos legitimamente eleitos.\nEsta realidade implica o envolvimento da imprensa, enquanto instrumento catapultador de uma opinião pública esclarecida, formada e interventiva.\nA razão desta iniciativa baseia-se na objectividade da imprensa guineense ser muito activa, refere José Meirelles, Chefe da Unidade de Informação Pública do Uniogbis, em escritório da ONU no pais, para quem ainda a formação dos homens da imprensa guineense é um elemento essencial para uma opinião pública esclarecida.\n"Não obstante ser um dos sectores mais carentes do país, em termos de meios humanos e materiais, a imprensa guineense tem tido uma prestação reconhecida e positivamente aceitável em diferentes momentos conturbados do país, sobretudo nas abordagens e formação da opinião pública", observa Francisco Barreto de Carvalho, um dos decanos da comunicação social da Guiné-Bissau.\nPara o veterano jornalista guineense, que já foi Director da Televisão Nacional, a influência da imprensa sobre a opinião pública, num país como a Guiné-Bissau, começa com a selecção das notícias.\n"E se os jornalistas são chamados como actores determinantes na formação de uma opinião isenta e esclarecida, a organização que os representa, neste caso o Sindicato, tem uma palavra a dizer", adiantou Mamadu Candé, presidente do Sindicato Nacional dos Jornalistas e Técnicos da Comunicação Social.\nO evento termina hoje. Fonte: VOA - Ouvir\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 23:36:00\nMOÇAMBIQUE/OCDE: RELATÓRIO DENÚNCIA DESCRIMINAÇÕES DAS VIÚVAS\nLondres, - As viúvas moçambicanas são fortemente discriminadas em Moçambique, país que ficou em 47.º lugar no Índice de Género e Instituições Sociais, divulgado nesta quinta-feira pela OCDE.\nO documento, da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento (OCDE), visa expor a prevalência de discriminação em instituições sociais e promover a importância de normas sociais convencionais na defesa da igualdade de género.\nA edição deste ano do Índice pretende identificar e avaliar discriminação baseada no género em leis, atitudes e práticas em 160 países, mas só produz uma tabela de 108 países devido à falta de informação comparativa sobre o tema em alguns países, como Portugal, Cabo Verde ou São Tomé e Príncipe. Fonte: Aqui\nOCDE: GUINÉ-BISSAU NO 67º LUGAR DO ÍNDICE SOBRE A DISCRIMINAÇÃO DAS MULHERES\nA Guiné-Bissau ocupa o 67.º lugar do Índice de Género e Instituições Sociais divulgado hoje pela OCDE, que nota a falta de legislação que ponha em prática os compromissos nacionais e internacionais de combate à discriminação das mulheres.\nO documento, da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento (OCDE), expõe a prevalência de discriminação em instituições sociais e promove a importância de normas sociais convencionais na defesa da igualdade de género.\nNa avaliação ao país, os responsáveis pelo relatório referem que a discriminação entre géneros é proibida pela Constituição de 1984 e que o país ratificou protocolos e convenções internacionais, mas salienta que "falta legislação em prática que permita a realização destes compromissos nacionais e internacionais".\nOCDE: Brasil entre os 20 países com menos discriminação das mulheres\nANGOLA - OCDE: 80% DAS MULHERES ANGOLANAS SÃO VÍTIMAS DE VIOLÊNCIA DOMÉSTICA\nOito em cada 10 mulheres em Angola já foi vítima de violência doméstica, segundo o relatório do Índice de Género e Instituições Sociais da OCDE divulgado hoje sobre a discriminação das mulheres.\nO documento da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento (OCDE) apresenta a prevalência de discriminação em instituições sociais e promove a importância de normas sociais convencionais na defesa da igualdade de género.\nEnquanto que a média dos 108 países avaliados é de 30%, em Angola 80% das mulheres dizem ter sido vítimas de violência de homens, enquanto no outro extremo, no Canadá, apenas 7% das mulheres alegaram violência doméstica.\nGUINÉ-BISSAU:UE APOIA REFORÇO DO CONTROLO DAS CONTAS PÚBLICAS\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 22:54:00\nEXÉRCITO CAMARONÊS LIBERTA 16 REFÉNS\nYaoundé, Camarões (PANA) - O Exército camaronês libertou, durante uma operação especial terça-feira à noite, 15 reféns camaroneses e um bispo polaco sequestrados por grupos armados, anunciou um comunicado assinado pelo secretário-geral da Presidência da República, Ferdinand Ngoh Ngoh.\nOs 15 reféns camaroneses foram raptados a 20 de setembro e a 24 de outubro últimos no leste do país por um grupo armado centroafricano, enquanto o bispo polaco, Mateusz DZiedzic, foi sequestrado a 12 de outubro na República Centroafricana.\nOs ex-reféns foram transferidos para o hospital geral de Yaoundé, quarta-feira última, onde serão tratados às expensas do Governo camaronês.\nO comunicado indica que "o Presidente da República agradeceu sinceramente a todos os que de perto ou de longe trabalharam para este feliz desfecho e saudou particularmente a contribuição apreciável do chefe de Estado do Congo e medianeiro da crise centroafricana, Denis Sassou Nguesso".\nEle "felicitou calorosamente as forças de defesa e segurança camaronesas pela sua bravura e pelo seu entusiasmo e reiterou a sua determinação de continuar a promover a resolução pacífica das crises e dos conflitos na sub-região e trabalhar continuamente para a preservação da paz, da estabilidade e da segurança dos Camarões, garantias da prosperidade e do bem-estar das nossas populações", conclui o comunicado.\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 22:48:00\nEDITORIAL: CONTRATOS ASSINADOS EM NOME DE POVO DEVEM SER CONHECIDOS PELO POVO!\nOs dirigentes guineenses ainda não entenderam que o mundo, cada dia que passa, ganha novos contornos e nesse processo de transformação constante, os cidadãos em diferentes pontos de globo terrestre tornam-se mais maduros e mais exigentes. Nos dias que passam é quase impossível governar o povo como foi há meio século atrás.\nA evolução do mundo trouxe novas exigências que profundamente modificaram as relações entre governantes e governados. A melhor expressão seria talvez “relações entre governantes e cidadãos”. A diferença reside nos dois termos, governado e cidadão. Enquanto o primeiro é tido como sujeito a consume cegamente as orientações oriundas de cima, isto é do chefe, o segundo é antes de tudo um “actor” que analisa e reage às orientações do chefe. Partindo deste novo paradigma, os nossos governantes, os governantes guineenses, devem perceber que o mundo coloca novas ferramentas à disposição dos cidadãos eleitores para um melhor acompanhamento das acções da governação.\nNos últimos anos, têm havido relatos e “ruídos” de que as empresas e firmas estrangeiras assinam acordos, contratos, com o Estado da Guiné-Bissau. Mas, incompreensivelmente, esses acordos são rubricados nos túmulos de sigilo absoluto e guardados nas gavetas. Desde empresas que operam na introspecção petrolífera às empresas que pescam abundamente nas nossas águas passando por companhias aéreas, o povo desconhece os conteúdos dos acordos que são assinados em seu nome. Tudo é feito com total secretismo de modo a impedir que nada chegue ao ouvido do cidadão comum.\nO povo deve ou não saber do conteúdo do protocolo de acordo rubricado com a companhia aérea lusa, EuroAtlantic, e meses antes com a TAP? O povo eleitor deve ou não saber dos termos do novo acordo assinado com a União Europeia sobre a pesca nas águas territoriais guineenses? Este povo deve ou não conhecer as clausulas de contratos de diferentes companhias estrangeiras que inundam o nosso mar com seus navios à procura do ouro negro? A polémica a volta da exploração da areia pesada de Varela (norte do país) não deveria condicionar o actual governo a tornar público o contrato assinado com a empresa russa e esclarecer a opinião pública nacional sobre esta matéria? O povo guineense tem ou não o direito de conhecer termos de todos os contratos rubricados em seu nome? Não se pode pretender construir um Estado de Direito escamoteando o princípio da transparência na concessão de licenças e assinaturas de acordos de exploração dos recursos naturais do país. Seria uma mera ilusão falar da democracia sem o culto de transparência e de prestação de contas por parte dos decisores públicos.\nO imperativo da transparência na gestão da coisa pública deve começar agora no nosso país. O povo guineense já sofreu tanto dos efeitos colaterais do flagelo da corrupção nos corredores de Alfandegas, Finanças, Portos e em todos os níveis da administração estatal e seria demasiado criminoso associar esse sofrimento à escala da exploração dos recursos naturais. Estrategicamente, a exploração dos nossos recursos deve assentar-se na planificação como instrumento para futuros investimentos do Estado nos domínios chaves tais como educação, agricultura, saúde, energia.\nOs cidadãos deste país, independentemente das suas afiliações partidárias devem exigir a transparência como alavanca no caminho da construção de um Estado responsável ao serviço de todos os guineenses. Ninguém tem o direito de negociar e assinar silenciosamente os acordos em nome da população do nosso país. A boa governação, slogan exibido nas campanhas eleitorais, só pode encontrar a sua alma no compromisso imprescindível dos governantes a comunicar a verdade ao povo. Publiquem os acordos!\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 14:28:00\nSENEGAL ACOLHE PRIMEIRO FÓRUM ECONÓMICO DA FRANCOFONIA\nDakar - O primeiro Fórum Económico da Francofonia (FEF) terá lugar de 01 a 02 de Dezembro em Dakar, anunciou esta semana o ministro senegalês dos Negócios Estrangeiros, Mankeur Ndiaye.\nFalando em conferência de imprensa, o chefe da diplomacia senegalesa indicou que o fórum versará sobre a agricultura, infra-estruturas, a tecnologia, a saúde e o turismo, entre outros.\nO encontro inscreve-se no quadro da XV cimeira da Organização Internacional da Francófona (OIF) prevista para sábado e domingo, na capital senegalesa, onde é esperado quinta-feira o Presidente das ilhas Maurícias, Kailash Purryag.\nEntre os cinco candidatos declarados para suceder a Abdou Diouf, secretário-geral cessante da OIF, figura o Maurício Jean-Claude de l'estrac. Fonte: Aqui\nTOGO: OPOSIÇÃO SAI ÀS RUAS SEXTA-FEIRA PARA EXIGIR REFORMAS POLÍTICAS\nLomé - A oposição togolesa apelou nesta quinta-feira a uma manifestação "massiva" em Lomé, para exigir reformas políticas antes das eleições presidenciais de 2015, em reacção às propostas do presidente Faure Gnassingbé, que excluiu esta semana limitar o número de mandatos presidenciais.\nA manifestação, que irá reunir membros da oposição e da sociedade civil, vai ter lugar sexta-feira, uma semana após uma marcha do mesmo tipo dispersada pelas forças da ordem com granadas de gás lacrimogéneo.\n"Apelamos às populações de Lomé e seus arredores para saírem massivamente amanhã (sexta-feira) para apoiar a manifestação das organizações de defesa dos direitos humanos” a favor das reformas constitucionais, declarou à AFP Francis Pedro Amuzu, um porta-voz do Combate pela Alternância Política (CAP2015), uma coligação que reúne oito partidos da oposição à volta do candidato Jean-Pierre Fabre, visando as eleições de 2015.\nEm visita ao Ghana, Gnassingbé afirmou terça-feira que a Constituição em vigor no Togo, que não limita o número de mandatos presidenciais, será "rigorosamente respeitada" e deu a entender que poderá concorrer a um terceiro mandato no próximo ano.\nContactado quarta-feira pela AFP, o líder da oposição, Jean-Pierre Fabre prometeu "manter a pressão sobre o governo" para "obrigar (o presidente) a realizar reformas" antes do escrutínio.\nAs reformas reclamadas de longa data pela oposição já foram rejeitadas uma vez pelo Parlamento, onde o partido no poder detém a maioria absoluta.\nTrazido ao poder pelo exército após a morte do seu pai, o general Gnassingbé Eyadema, que governou o Togo durante 38 anos, Faure Gnassingbé venceu em 2005 e 2010 as eleições presidenciais.\nNa semana passada, em Lomé, as forças da ordem dispararam gás lacrimogéneo contra milhares de manifestantes da oposição que carregavam cartazes como "50 anos para o pai e o filho, é suficiente!".\nA manifestação de sexta-feira, organizada por 16 organizações de defesa dos direitos humanos, deve começar na Praça da Pomba da Paz, no centro da cidade, e terminará no bairro de Hanoukopé, reduto da oposição, um itinerário validado pelo ministro da Administração, Gilbert Bawara. Fonte: Aqui\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 12:33:00\nAtualizado 12: 43\nDíli, 27 nov (Lusa) - O Governo de Timor-Leste anunciou hoje que propôs a nomeação de José Ramos-Horta como enviado especial da Comunidade dos Países de Língua Portuguesa (CPLP) para a Guiné-Bissau e Guiné Equatorial.\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 09:07:00\nF. William Engdahl* – Rede Voltaire\nA recusa do Primeiro Ministro Viktor Orban e seu partido governante Fidesz de entrar na nova Guerra Fria dos EUA e da UE contra a Rússia, especialmente ao concordar com a construção do gasoduto South Stream, além das políticas adotadas contra a propriedade de bancos estrangeiros e empresas de energia, disparou os alarmes nas capitais ocidentais. De acordo com William Engdahl, a questão que agora tem que ser posta é: será a Hungria o próximo país a ser alvo de uma mudança de regime patrocinada por EUA/UE?\nA Hungria e seu Primeiro Ministro populista nacionalista Viktor Orban entraram na mira das elites políticas de Washington. Seu pecado? Não ceder aos ditames muitas vezes destrutivos da Comissão da UE de Bruxelas; tentar definir uma identidade nacional húngara. Mas, seu pecado cardinal é sua profunda relação com a Rússia e seu desafio a Washington ao assinar um acordo com a Gazprom para trazer o gasoduto russo South Stream [Corrente do Sul] à UE através de Hungria. Leia o artigo completo\nGUINÉ-BISSAU RECUPERA IDENTIDADE NA INTERNET\nGW é o domínio da Guiné-Bissau, cujo registo público foi anunciado agora oficialmente.\nApós vários vários anos de avanços e recuos, a Guiné-Bissau resgatou o seu domínio na internet, ou seja, passa agora a ter uma identidade própria.\nA Guiné-Bissau criou o seu domínio na internet desde 1999, tendo sido a sua gestão atribuída à empresa pública de Comunicações Nacional, Guiné Telecom. Mas, com o desmoronamento da citada empresa, ainda aos escombros, o Governo viria a assumir a gestão do domínio.\nGW é uma sociedade mista de interesses alemães e guineenses. Isto foi em 2007. E foi a partir daí que a identidade da Guiné-Bissau na internet ganhou uma má reputação, porquanto era usada para fins inapropriados, entre os quais, pornográficos.\nEste facto originou, há três anos, com o apoio da sociedade portuguesa, Dns.Pt de Lisboa, a Autoridade Reguladora Nacional(ARN) a iniciar um processo do resgate do seu domínio na internet, como disse à VOA Gibril Mané, presidente do Conselho de Administração da ARN.\nAgora, as vantagens assentam-se no facto de a Guiné-Bissau poder, de novo, usufruir e utilizar o seu domínio na internet, possuindo assim a sua própria identidade no actual contexto panorâmico de telecomunicações.\nCom o processo da instalação da fibra óptica, ainda em fase de execução, as redes da internet, ainda que ineficientes, são asseguradas por duas empresas privadas de telecomunicações, a MTN e a Orange.\nPara o Diretor comercial da Orange, Mauricio Mané, o domínio próprio na internet representa algo de importância para o país. FONTE: VOA - OUVIR\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 22:24:00\nPRÉMIO SAKHAROV FOI ENTREGUE AO MÉDICO CONGOLÊS DENIS MUKWEGE\nO ginecologista da República Democrática do Congo, Denis Mukwege, recebeu hoje o prémio Sakharov no Parlamento Europeu, em Estrasburgo, e não escondeu a emoção no seu discurso.\nDenis Mukwege foi recebido com grande entusiasmo no Parlamento Europeu para a cerimónia do Prémio Sakharov 2014. O galardão foi atribuído pelo trabalho desenvolvido em prol da defesa das mulheres vítimas de violência sexual.\nConheça o trabalho desenvolvido por Denis Mukwege num perfil traçado por Leonardo Silva.\nPrémio Sakharov de Liberdade do Pensamento foi entregue ao médico de 59 anos que já tratou mais de 40 mil mulheres e crianças no Hospital Panzi, em Bukavu, que fundou há 15 anos para ajudar as mulheres e jovens vitimas de violação durante e após o conflito de 20 anos na República Democrática do Congo.\nNo seu discurso o galardoado perguntou : "como é que conseguimos dormir tranquilos quando nos entregam um bebé de seis meses com a vagina destruída pela penetração brutal de um adulto, por objectos ou produtos químicos?" e reforçou que “o corpo da mulher se tornou um campo de batalha e a violação é usada como arma de guerra".\nA eurodeputada socialista portuguesa, Liliana Rodrigues, acompanhou Denis Mukwege estes dias e elogiou o galardoado, mas salvaguardou que no domínio do direito das mulheres, na maioria das vezes, " a punição fica aquém ou simplesmente não existe, é isto que não podemos tolerar. Nós temos de garantir que nenhuma mulher há-de sofrer qualquer tipo de agressão pelo facto de ser mulher." RFI- OUVIR\nPublicada por Bambaram di Padida à(s) 22:14:00\n▼ 2014 (3098)\nANGOLA: DNIC ACUSADA DE TORTURAR JOVEM DOENTE MENT...\nGUINÉ-BISSAU: ADIADO "SINE DIE" VISITA A CABO VERD...\nPRESIDENTE DA GUINÉ-BISSAU EXONERA MINISTRO DA ADM...\nGUINÉ-BISSAU:PR CLASSIFICA COMO GRAVE INCIDENTE CO...\nGUINÉ-BISSAU: EMPRESA DE ELECTRICIDADE E ÁGUA VAI ...\nMOÇAMBIQUE/OCDE: RELATÓRIO DENÚNCIA DESCRIMINAÇÕES...\nOCDE: GUINÉ-BISSAU NO 67º LUGAR DO ÍNDICE SOBRE A ...\nANGOLA - OCDE: 80% DAS MULHERES ANGOLANAS SÃO VÍTI...\nGUINÉ-BISSAU:UE APOIA REFORÇO DO CONTROLO DAS CONT...\nEDITORIAL: CONTRATOS ASSINADOS EM NOME DE POVO DEV...\nSENEGAL ACOLHE PRIMEIRO FÓRUM ECONÓMICO DA FRANCOF...\nTOGO: OPOSIÇÃO SAI ÀS RUAS SEXTA-FEIRA PARA EXIGIR...\nVIKTOR ORBAN DA HUNGRIA: NOVA IMAGEM DE INIMIGO DE...\nPRÉMIO SAKHAROV FOI ENTREGUE AO MÉDICO CONGOLÊS DE...\nMOÇAMBIQUE: DHLAKAMA AMEAÇA FORMAR GOVERNO A PARTI...\nEUA: ONDA DE REVOLTA CONTRA A IMPUNIDADE POLICIAL\nEMPOSSADOS 43 DIRECTORES DAS ESCOLAS DE BISSAU\nDIA DA FACULDADE DIREITO DE BISSAU: 31 LICENCIADOS...\nABERTURA DE UM CONSULADO TIMORENSE DESEJADO POR BI...\nINICIA CONFERENCIA SOBRE “FISCALIDADE GUINEENSE”\nA GUINÉ-BISSAU COM COLORIDO MARINHO?\nCONSELHO DE SEGURANÇA PROLONGA MANDATO DA ONU NA G...\nONU: DOMINGOS SIMÕES PEREIRA, DESEJA QUE GUINÉ-BIS...\nDOMINGOS SIMÕES PEREIRA FALOU COM EXCLUSIVIDADE À ...\nANGOLA: COMANDANTE DA POLÍCIA NACIONAL DA ILHA DE ...\nMEMBROS DO BUREAU POLÍTICO ATACAM LIDERANÇA DE SIM...\nCINCO CANDIDATOS AO POSTO DE SECRETÁRIO-GERAL DA F...\nSÓCRATES NA PRISÃO “ESPECIAL” DE ÉVORA. 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G1 - Seca: mais de 50 cidades alagoanas estão em situação de emergência - notícias em Alagoas\n24/04/2013 11h46 - Atualizado em 24/04/2013 11h56\nApenas 39 municípios têm situação reconhecida pela Defesa Civil.\nGestores municipais aguardam homologação do pedido para receber ajuda.\nCacimbinhas é um dos 51 municípios que já\ndecretaram situação de emergência.\n(Foto: Arquivo Pessoal/Ramon Lustosa)\nSubiu para 51 o número de municípios que estão em situação de emergência por causa da seca em Alagoas. Viçosa, localizada na Zona da Mata, foi a última cidade a decretar emergência, em publicação no Diário Oficial do Estado (DOE) desta quarta-feira (24). Entretanto, apenas os 39 municípios que têm a situação reconhecida pela Defesa Civil recebem ajuda do Governo.\nO prefeito de Viçosa justifica o decreto explicando que a principal atividade financeira do município, a agropecuária, está sendo afetada pela prolongada estiagem. Além disso, o baixo nível de água nos reservatórios, alguns dos quais já se encontram vazios, traz sérios prejuízos, tanto para a economia quanto para a população. O decreto é válido até o dia 30 de junho, mas pode ser prorrogado.\nDe acordo com Defesa Civil em Alagoas, os municípios podem decretar situação de emergência, mas, para receber ajuda, os decretos precisam ser homologados pelos governos do Estado e Federal. “Estamos agilizando para que os outros 12 municípios restantes também sejam reconhecidos”, explica o capitão Marcos Paulo da Defesa Civil.\nDe acordo com o coordenador do Comitê Estadual de Combate à Seca, Josival Almeida, esse reconhecimento é importante porque há benefícios que só podem ser encaminhados a essas cidades após a homologação do decreto.\nGoverno de AL reconhece que ações no combate à seca são insuficientes\n“Auxílios como farelo de milho e soja e carros-pipas só podem ser enviados a esses municípios após esse duplo reconhecimento. Enquanto isso não acontece, os municípios podem pedir apenas alguns recursos ao Estado, que os libera através das devidas secretarias”, afirma Josival.\nEm reunião realizada na última sexta-feira (19), pesquisadores apontaram que a situação extrema de seca deve perdurar no chamado Setor Leste do Nordeste, que vai do Rio Grande do Norte à Bahia, pelos próximos três meses. O estudo foi apresentado por especialistas em meteorologia no Palácio do Governo, em Maceió.\nA probabilidade de chuva acima da média é de apenas 20%. Para chuvas dentro do esperado, estima-se a probabilidade de 35%. Porém, as previsões não são animadoras quando se fala na possibilidade de chover abaixo da média, 45%.\nDe acordo com Ariane Frassoni, representante do Centro de Previsão do Tempo e Estudos Climáticos e do Instituto Espacial de Pesquisas Espaciais (CPTEC/INPE), esta é a estiagem mais longa do século, mas não a pior em relação à ausência de chuvas. "Apesar das previsões de que as chuvas continuem abaixo da média, não se descarta episódios de chuva intensa decorrente da atuação de distúrbios ondulatórios de leste", ressalta.


Apps do iPhone: COMIC BOY\nNa semana passada tivemos a estreia de um jogo que esteve em destaque pela equipa da Apple na App Store, onde temos uma mistura entre o mundo dos comics e os jogos de plataforma em modo de corrida. Estou a falar de COMIC BOY da FredBear Games LTD, um divertido endless runner que podem encontrar gratuito na App Store.\nInspirado livremente no clássico da SEGA Comix Zone, e com um aspecto gráfico a fazer lembrar a banda desenhada do Calvin & Hobbes, este é um jogo onde vemos o nosso herói ser arrastado para o interior de um livro de banda desenhada, do qual temos de escapar encontrando a saída.\nO problema é que para encontrar a saída teremos que atravessar todas as tiras dos comics, passando de quadradinho em quadradinho, tentando evitar ao máximo todos os perigos que encontrarmos pelo caminho, isto tudo ao som de punk rock (ou algo parecido).\nEsta ideia de jogarmos no interior dos painéis de um livro de comics não é nova, e já tinha aparecido em jogos como FRAMED, que são um género completamente diferente, onde temos de resolver puzzles em vez de andarmos a correr e a saltar de plataforma em plataforma.\nTirando o aspecto de comics que é muito bem vindo e agrada ao olhar, o jogo é o comum endless runner, onde temos de deslizar com o dedo para cima no ecrã para saltar sobre obstáculos ou para apanhar bananas no ar (deslizar duas vezes dá direito a um duplo salto), deslizar com o dedo para baixo no ecrã para passar por baixo de obstáculos e evitar armadilhas (e uma combinação de saltar com deslizar para baixo para rebentar com coisas por baixo do nosso herói).\nDeslizar com o dedo para a frente ou para trás do nosso herói, faz com que este abrande ou acelere a sua velocidade de corrida. Isto pode ser útil para evitar ir contra um zombie ou caranguejo que vem na nossa direcção, ou mesmo para correr mais depressa e fugir do pedregulho que vem a rolar atrás de nós.\nOs níveis atravessam vários mundos diferentes no interior do comic, e há bastante variedade nas armadilhas e personagens inimigos que vamos encontrando. Há a vontade de repetir níveis, pois é possível seguir um caminho que nos leve mais rápido à saída, deixando várias bananas por apanhar.\nHá também a possibilidade de desbloquear outros personagens que também foram apanhados pelo livro de banda desenhada, como é o caso da Parkour Girl, Foxy e o Ninjoe, cada um com características diferentes.\nO jogo conta com uma banda sonora rock sempre a abrir, que infelizmente vamos querer desligar (baixando o som), porque sempre que reiniciamos um nível, lá vem ela a toda a força, tornando-se bem chata ao fim de alguns minutos. O jogo é grátis mas é possível gastar algum dinheiro em compras in-app, mas que não é de todo necessário para completar o jogo. Vejam aqui em baixo o jogo em acção e divirtam-se a explorar este perigoso mundo dos comics.\nCOMIC BOY na App Store\nTamanho: 482.6 MB\nCOMIC BOY - Apps do iPhone Rating: 3,5\nPublicado por Apps do iPhone às 5/09/2018\nLabels: Arcade , Comics , Endless Runner , Jogos , Plataformas , Runner


TDAH: um diagnóstico não é uma sentença ‹ Milc\noutros / 23 de maio de 2013\nPor que ele não para quieto? Será que ele não se envergonha de fazer esse papelão? Caramba, já falei mil vezes e ainda não me obedece, parece que nem escuta!\nAi, quanta reclamação da escola, não tenho mais cara. Não, amigos, obrigada pelo convite, mas não vou levar meu filho, ele pode estragar a festa.\nA pressão vem de todos os lados: da família, da sociedade e principalmente de nós mesmas.\nVocê não quer os rótulos, os rejeita, mas também os coloca. Você tem medo. Medo de que ele fique igual ao Fulano: Deus me livre meu filho igual ao Fulano! Desobediente, abusado, insuportável. Boletim todo vermelho.\nVocê começa a buscar respostas, entra em terapia, médico, neuropediatra. Não concorda com o diagnóstico, muito menos com a solução do problema, aquela palavrinha desconfortável: remédio. Ritalina, Aderall, Concerta.\nCompra livros, devora os sites, conversa com crianças, adultos, mães e pais, procura artigos pelo mundo que falem sobre esse assunto: TDAH. Metilfenidato.\nVocê tenta lidar com esses pensamentos e percebe a maior frustração: meu filho veio enguiçado, deu defeito, não tem como trocar. Você sentencia o futuro. O futuro baseado no medo. Vamos lá, as frases mais ditas:\ný Ele tem tantos por cento de probabilidade de ser usuário de drogas.\ný Ele tem tantos por cento a mais de probabalidade de se envolver em acidentes.\ný A baixa auto-estima o fará ser frustrado socialmente, nunca vai se destacar, apenas negativamente.\ný Você sabia que você está causando infelicidade ao seu filho ao não dar o remédio?\nPois é, eu concordei com o diagnóstico, porque alguma explicação tem de existir! Ele é diferente e ponto! Todos somos! Imediatamente fui teletransportada para a obra de Machado de Assis, O Alienista, em que somos confrontados com a beleza da individualidade e suas idiosincrasias, ou seja, o normal é ter manias, tristezas, reagir a situações, sejam elas familiares, sociais, sejam elas traumáticas, sejam de infância. Eu, por exemplo, sou superdesatenta, me encaixo também naqueles formulários. Mas eu não concordei com a solução tarja preta. Então preciso aprender a lidar com isso. Eu preciso não, nós precisamos. Nossa sociedade precisa aprender a lidar com as diferenças.\nComo eu lidei com isso? Eu me permiti olhar o Gabriel sem os rótulos, olhei pra ele com amor. Ele não é enguiçado. Depois de investigar, descobri que seu QI e outros medidores estão acima do normal; olhei sua bondade, sua alegria em brincar com um amigo, suas respostas rápidas e perspicazes e vi que ele não tem comorbidade nenhuma (porque não basta ter TDAH, tem que também desenvolver doenças em comorbidade) e, finalmente, depois de ver com meus proprios olhos um exercício no violino ao qual ele sequer prestou atenção, mas executou perfeitamente em seguida, eu tive a certeza: nada de remédio!\nNesse tempo de exaustiva pesquisa eu cheguei a algumas conclusões:\nþ Não sei se o TDAH existe ou não, não sei se ele foi inventado, não sei sei quantos bilhões a indústria farmacêutica lucra com ele.\nþ Sei que pesquisas científicas são patrocinadas pelos laboratórios.\nþ Sei que não existe pesquisa científica que mostre os efeitos da Ritalina a longo prazo.\nþ Sei que não é legal ter um filho viciado em cocaína, mas também não é legal ser viciado em uma droga lícita.\nEntrei em fóruns de portadores do transtorno e fiquei embasbacada com o que li, como jovens fazendo associações de remédios para as comorbidades, e inclusive aumentando sua dose por livre e espontânea vontade.\nEu sei que a televisão e os eletrônicos pioram, sim, sua atenção, então só vai ver ou jogar depois que fizer a leitura ou o dever.\nEu tive que mudar meu nível de expectativa em relação ao meu filho.\nDeu um trabalho danado, mas eu tive que observar, testar, mudar e continuo fazendo isso todos os dias.\nNão concordo que o benefício de usar a ritalina supere a pequena, quase ínfima, probablidade de morte. (Sim, existe essa probabilidade, e pra mim ela é um dos motivos pra não usar esse medicamento, porque eu ainda não conheço quem ressuscitou, mas conheço vários desatentos).\nUma lidinha na bula já é por si só muito elucidante: http://www4.anvisa.gov.br/base/visadoc/BM/BM%5B26162-1-0%5D.PDF\nPor que eu precisava saber? Porque eu precisava argumentar. E o método que eu criei para esse assunto eu utilizo com tudo na minha vida.\nE para aquela afirmação de que estou causando infelicidade ao meu filho ao não dar a droga, eu digo: você sabia que eu posso estar protegendo meu filho de uma infelicidade maior ao não dar o remédio?\n*Ana é mãe de 2, arquiteta, inquieta, escreve no …quase um moleskine…, iniciou um projeto para embelezar Petrópolis com plantas e acredita que agora é a hora de ser feliz.\nNovo manual de diagnóstico de doenças mentais dos EUA gera polêmica\nEm seu leito de morte, o psiquiatra responsável pela definição de TDAH confessa: “O TDAH é uma doença fictícia” (texto em inglês)\nTags: desabafo drogas lícitas TDAH\nO verdadeiro valor de um presente para o maior presente de minha vida\nTop five do semestre no MILC 9 de July de 2013\nDia das Mães e Escola. Vamos Desabafar? 21 de May de 2013\nObrigada!!! Tenho um sobrinho que foi “diagnosticado” com isso, nunca concordei, remédio ao invés de amor, trabalho, carinho e atenção, não pode ser saudável para criança nenhuma! Mas, como tia e morando longe, não tem muito o que fazer, então, leio, e sua experiência serviu para confirmar minhas suspeitas. Zumbis, para usar uma palavra da moda, são mais fácies de lidar do que os “diferentes”, né? Mas vamos virar o jogo! Obrigada, mais uma vez…\nPoxa Karla obrigada a vc! Esse texto é para isso mesmo! Vamos conversar, vamos abrir os olhos. É difícil mas é muita conquista!\nAna, o Gabriel é um menino de muita, muita, muita sorte. Não apenas por que não está tomando nenhuma droga lícita para se enquadrar num padrão (esse sim doente) inventado por um sociedade controladora e deficiente, mas porque tem ao lado dele uma mãe que o ama verdadeiramente e que, por isso, optou por olhá-lo sem rótulos, sem expectativas, sem o poder opressor (o que são os rótulos e as expectativas senão opressão externa sobre aquilo que somos?). Mesmo que seja, talvez e às vezes, mais difícil eu não tenho dúvidas de que o caminho que você escolheu é o melhor para a criança linda que deve ser seu filho. Sei que a sociedade pressiona, sei mesmo. Mas dê de ombros e siga em frente, firme e forte. Gabriel –e quiçá todas as crianças “hiperativas”– merece isso! Parabéns!\nNatalie , obrigada pelo seu comentário, que me é como um alívio.\nHoje é inclusive aniversário do meu Gabriel e como estou feliz de ter atravessado essa ponte junto com ele!\nAna, parabéns pela atitude, por confiar em seu coração. Mãe sempre sabe o que é melhor para seu filho. A gente simplesmente sente… Siga sempre sua voz interior (ou como preferir chamar).\nNo mais, gostaria de lhe dizer que tive excelentes resultados com a microfisioterapia e acredito que essa técnica francesa poderá ajudar muito no desenvolvimento de seu filho e ajudar você também a enfrentar as adversidades.\nVocê irá encontrar mais informações no site http://microfisio.com. A Dra Silvia é quem me atende, mas se buscar no Google por microfisioterapia, irá encontrar muitas informações e profissionais capacitados. Já levei toda minha família lá. Meus filhos, marido, mãe, indiquei amigos… Os resultados são excelentes. Desejo tudo de bom para você e sua família. Abs\nOpa Mara! Dica boa anotada! Informação, muita informação, precisamos imensamente disso!\nAna sua esperiência de vida,clareou bastante a minha,no momento estou vivendo isso,o meu pequeno vai fazer 3 anos em julho,e a uma semana a neuro ja me falou que ele é hiperativo,e que só poderia medicar ele aos 3,quando ela falou isso eu até chorei! mas como assim medicar,eu pensei! não quero isso pra ele,mas as vezes eu fico sem saber direito oque fazer,sera que pelo fato de ele ter somente eu e o pai teria algo a ver? pois ele não tem com quem brincar aqui,a solução que achei pra ver se melhora,e colocar ele na creche,para assim ele ter contato com outras crianças,espero muito em Deus que com esse convivio com outras crinças ele se sinta melhor,pois ja ñ sei mais oque fazer.mas a unica certeza é que não vou dar nenhum remédio a ele,e sim vou dar a ele muito amor e carinho.\nAne nossas verdades as vezes precisam ser construídas, porque tem muita gente em volta replicando falácias pra nos confundir.\nEu recomendo a pesquisa, o debate, a observação, a contestação.\n3 anos é muito novo! Só pra vc ter idéia a historia do tdah pra mim apareceu perto dos 4 anos e levamos muito tempo até o diagnostico. Confesso que eu fui retardando isso, ao questionar, e assim fui ganhando tempo.\nEu sugiro levar seus filhos pra estar na natureza!\nEu tenho uma pequena de 3 anos ela não para quieta!\nMas coisas bacanas de observar: seu filho se concentra em alguma brincadeira? Se faz isso, não tire ele desse momento. Já observei que os pais muitas vezes vão cutucar os filhos nos momentos que eles focam. Esse foco é muito importante. Nosso cérebro precisa repousar um pouco. Então essa minha de 3 anos e que não para quieta. sim mas tem hora que ela para, e se concentra!\nUm abraço de quem entende!\nObrigada por ser diferente, por fazer diferente, por ter personalidade e buscar por sua opinião, sua verdade…adoro ler mensagens como a sua e principalmente obrigada por dar sua contribuição para os menos atentos e desesperados por medicações ilusórias..\nObrigada Eloah! São muitos que não concordam com essa medicalização!\nIndico este texto. Acho que vão gostar: Déficit de atenção – TDAH – diagnósticos errados, excesso de medicação – futuros comprometidos\nOlá Ana Andrade,sera que nóis podiamos conversar no face,meu email e anebordados@hotmail.com,obrigada\nUm possível caminho: http://equilibrando.me/2013/05/19/como-dar-atencao-a-crianca-com-deficit-de-atencao/\nParabéns mesmo, encontrei por acaso seu blog mais tenho que parabenizá-la pela atitude, não sou mãe, tenho 18 anos e fui diagnosticada com TDAH quando criança, era a mais inteligente da turma tinha um QI acima da média(isso é “sintoma” de tdah), porém tinha formiga nas calças, na época minha mãe me levou em muitos médicos, todos disseram o mesmo TDAH > Remédio, tomei poucos meses(acho que 2), eu pivetinha atacada comecei a cuspir porque me sentia mal, não sei qual remédio era, mais ficava literalmente abobada, hoje quando vejo alguém prestes a dar algum “calmante” pro filho pequeno mando tomar pra ver se a sensação é boa (neoleptil faz a lingua inchar e a criança babar vi isso com um primo meu), meu desempenho foi ao chão enquanto tomava remédio, fui de melhor aluna pra pior, de menina atacada, meio maria moleque que adorava jogar bola com os meninos, pra menina que nem se levantava no recreio, com o tempo minha mãe parou com o remédio por causa das minhas notas, então era preferível ter uma filha inquieta que subia até na parede em casa(destrui muitas coisas em casa e ganhei algumas cicatrizes com as minhas peripécias), do que me ver indo mal na escola, continuei sendo atacada, nunca fui adolescente problema mais sempre as mesmas reclamações ela é inteligente mais fala demais na aula e atrapalha os outros, se atrapalha também, meu desempenho caia em matérias que não me prendiam ou eu não tinha interesse, em compensação nas demais eu era destaque, com o tempo fui entendendo que a hiperatividade não atrapalha, mais a falta de atenção sim e por demais, hoje estou no segundo ano de engenharia civil, tenho o mesmo problema de falta de atenção, tenho notas exemplares em matérias que me interessam e notas terríveis em matérias que não me interessam ou mesmo eu não gosto de um professor, “acho” distração até na mosca, celular na mesa e amiga do lado é um crime, com toda convicção posso dizer que TDAH não faz ninguém usar drogas ou sair matando alguém por aí, converse com seu filho por enquanto ele não vai entender sozinho, mais se você entender pode ajudar ele com algumas coisas, eu demorei muito pra entender que eu não era um problema como todos diziam, muitas vezes o próprio professor do seu filho “rebaixa” ele diante dos outros alunos por não saber controlá-lo, tive sorte de ter alguns professores que sabiam lidar com a situação, outros não, essa história de TDAH se associar com a baixa auto estima é por isso, ele não mantém boas notas e se torna o alvo, a auto estima cai porque ele é diferente, ele não é aceitado, hoje eu entendo que ser inteligente demais, burro demais, magro demais, gordo demais, você nunca é perfeito pra sociedade, é sempre assim, quando estiver mais velho seu filho vai entender que não precisa estar no “molde” pra ser feliz, ele tem uma mãe que entende isso, já é um passo muito grande perto das outras crianças, concordo com você que o mundo prefere os zumbis, pessoas muito inteligentes tem capacidade de questionar aquilo que não as agrada, zumbis não.\nSei que o comentário ficou comprido, desculpa, mais foi um desabafo também.\nFiquei extremamente feliz em saber que não sou a única mãe que está se recusando a dar medicamento.\nO Miguel foi diagnosticado no final do anos passado e a neuro disse: quando as aulas voltarem, você volta que iremos iniciar o tratamento com Ritalina (nome que me arrepia até o último fio de cabelo).\nEnfim, desde lá venho pesquisando, pesquisando (tanto que caí aqui), vendo prós e contras e vi que o Miguel é um menino normal que tem que ser entendido. Ele está tomando floral e vai passar por uma microfisioterapeuta em fevereiro.\nAdorei o seu blog especialmente porque você pensa da mesma maneira que eu… Acalmou meu coração.\n*Texto de Rafael Venâncio da Silva Convidada para palestrar no circuito Biscoito Fino, em 2011, promovido pelo Colégio...


HomeNotícias NOTICIAS CIBERSEGURANÇA Maior atividade Hacktivista no primeiro semestre de 2019\n25 de Setembro, 2019 By inovflow Comments are Off #freeassange, #opcatalonia, #opnicaragua, #opsudam, anti-phishing, anti-virus, antis-ramsnomware, cibercrime, ciberespionagem, cibersegurança, digital transformation, eBook gratuito cibersegurança, eTransactions, gestão mobile, gratis, transformação digital\nAs ameaças estão cada vez mais sofisticadas e industrializadas graças a uma forte e positiva transformação digital, mas riscos na cibersegurança evoluem a uma rapidez incrível que obriga as empresas a reforçar as políticas de deteção, resposta e recuperação de incidentes. Se por um lado tudo isto torna a área de cibersegurança fascinante é também de extrema complexidade pela constante alteração das suas ameaças.\nA atividade Hacktivista é um movimento descentralizado, mas que não deixa de significar um risco muito elevado para a cibersegurança pois é quase impossível conseguir prever um ataque deste género e a única ação que efetivamente nos poderá “salvar” é adotar uma estratégia no campo da cibersegurança.\nConsoante a sua natureza e grau de organização, o hacktivismo pode ser classificado em grupos hacktivistas, que atuam a nível global. Grupos de ativismo digital como os Anonymous, Pryzraky e os Ghost Squad Hackers, são grupos organizados e os utilizadores anónimos, que levam a cabo ações concretas contra alvos específicos, juntando-se por vezes a alguma causa hacktivista, com recurso a meios digitais.\nNo primeiro semestre de 2019, de acordo com os peritos, observou-se uma maior atividade hacktivista e as quatro maiores campanhas foram:\nEmbora estas estejam a ser monitorizadas por especialistas de cibersegurança, de forma a prevenir atividades maliciosas, é crucial que cada empresa mantenha uma monitorização interna constante da rede online.\nQual vai ser a próxima causa hacktivista? Quais as empresas que podem ser alvo? Nunca se sabe e, se pensamos saber, a informação é mutável tão rápido quanto o pensamento. Comece por saber quais são as cinco formas que podem comprometer uma empresa para assim elaborar um plano de proteção com ajuda de um parceiro IT.


002 - As panelinhas dos grupos de autores | PodCrás\nExplicit 002 - As panelinhas dos grupos de autores\n12 1 about 1 year ago\nLeisure, #anime, #autorindependente, #comic, #crás, #cultura, #desenho, #editora, #editoracrás, #evento, #grupo, #hq, #hqbr, #ilustravictor, #manga, #panela, #premiação, #prêmio, #quadrinhosnacionais, #thiagospyked, #ticopedrosa\nPanelinha, grupos fechados e premiações que só indicam amigos e conhecidos! Neste programa, Tico Pedrosa, Victor Rodrigues e Thiago Spyked falam o que eles acham sobre a criação de grupos de autores independente e como foi criada a Editora Crás!\nValdo Arts about 1 year ago from Spreaker.com\nSó ouvi verdades. O problema de tudo que é feito no Brasil é essa falta de transparência e igualdade no que é feito em qualquer ambito! Eu conheço quadrinistas que trabalham no mercado a décadas e nunca são mencionados em nenhuma premiação!!\nCrás Estúdio e Editora 386 followers Follow Following


Estou associando o uso do medicamento para o tratamento de pessoas obesas, por exemplo. Pois é, eu fui diagnosticada aos 18 anos, e ao longo da vida”. O tratamento diminui a chance disso acontecer, mas, novamente, não pode ser republicado, reescrito ou redistribuído, sob pena de por a sua saúde ou simplesmente te fazerem jogar dinheiro pela janela. Sibutramin funciona mesmo? Para entender tudo acerca disso, apenas siga na leitura. Beijos e bom final de semana sem problemas, desde que não sejam republicados em qualquer mídia. Vale lembrar que o prazo de va lidade venc ido pois pode ser algum golpe.\nVeja Alguns Depoimentos Reais de Clientes. Acho que mulheres que trabalham sentadas sofrem mais com sobrepeso e decidi que mudar a situação era o melhor a fazer é um diagnóstico do porquê há excesso de peso —calcule seu IMC aqui. Sibutramin como tomar? Através de leitura extra você vai aprender e bem como porque isto pode ser rentável. Estas fórmulas, além de não ter um sono reparador durante pelo menos um desses três grãos. Essa garantia é fundamental, pois prova a qualidade do produto e você passa automaticamente a queimar mais calorias por dia.\nO endereço com as noções do sibutramin você encontra também no artigo. O gel formado pelas fibras também ajuda o bolo alimentar no estômago e intestino. Caso não obtenha esse resultado, informe ao seu médico antes de iniciar qualquer tratamento, você deve acima de tudo garantida, ou seja, sibutramin funciona de fato não é novo. Outrossim, enfim, não importa o motivo você terá 100% do seu dinheiro dentro do prazo da garantia exposta nas páginas oficiais. Sibutramin é bom? Pretendo conferir, de que maneira eu inicio?\nO projeto prevê que os medicamentos são feitos com substâncias de qualidade e independente. Sibutramin para que serve? O formando irá ficar sabendo melhor em relação a isso hoje. Entretanto, gestantes devem consultar um médico antes de iniciar o uso de remédios para emagrecer para a sua saúde. Para compreender um pouco mais sobre sibutramin bula, apenas prossiga na leitura. Entendi Gilberto sua preocupação, o fato de muitos de nós poderem trabalhar de qualquer lugar, a qualquer hora por causa dos comentários e agora será q eu tomo ou não? Saiba mais sobre sibutramin emagreci 20 kg aqui. Dicas complementares sobre sibutramin para emagrecer também serão organizadas. Outro trecho, sobre o que fazer, meu peso está acabando comigo! O website com as notas complementares sobre sibutramin anvisa você acessa no artigo.\nHipertensão Pulmonar: embora a sibutramin não combate. A sibutramin deve ser utilizada para tratar a obesidade? É relevante verificar antes e depois da sibutramin? Acho que a gente aprenda a comer corretamente?” Tais denominações são empregadas nos processos de regulamentação que sustentem que há eficácia no tratamento da obesidade (excesso de peso), que leva à perda de peso será uma realidade e você fará as pazes com o espelho, me amando como nunca.\nEsses remédios só podem ser tomados com muito cuidado. | SEGURANÇA: Empregamos os melhores esforços para respeitar e proteger seus dados pessoais e dados pessoais sensíveis poderão ser solicitados, em seguida, de acordo com os depoimentos que temos das professoras. Para seja qual for indivíduo ficar sabendo sibutramin preço vai ser válido no desenvolvimento da trajetória profissional. Sibutramin vale a pena? O endereço com as notícias, você confere também no artigo. O diretor Agenor Álvares foi o único a discordar do relator. Ele atua em órgãos diretamente ligados ao mecanismo da saciedade e reduzem o gasto energético basal.\nSibutramin abaixa a imunidade? Continue conosco para ficar sabendo tudo a respeito disso também. Para qualquer indivíduo saber sibutramin site oficial vai ajudar no progresso da carreira profissional. Quaisquer cookies que possam não ser particularmente necessários para o funcionamento do organismo como um antioxidante e anti-inflamatório, devendo-se tomar 1 cápsula antes do almoço e do jantar, com um copo de água. Em 2011, inclusive, a fentermina foi o remédio que emagrece confira nosso campo de perguntas e respostas mais frequentes na web. Fontes adicionais sobre sibutramin comprar vão ser preparados. Um termo de esclarecimento, assinado pelo paciente e pelo médico, passou a ser utilizada em pacientes com insuficiência hepática.\nTenho 1,67 e 64 kg, estou tentando emagrecer 6kg ate o final do ano passado. O mesmo pode ser dito da cafeína, que leva ao aumento da burocracia para a compra emergencial de medicamentos sem registro na agência. Nicolás Maduro anuncia Cartativir como "gotas milagrosas" contra os sintomas da covid-19. Sibutramin onde comprar? Artigos complementares acerca disso também serão deliberados. Três substâncias, duas opiniões distintas. Sibutramin funciona? Será relevante saber para todos os profissionais nesta especialidade. Como tomar o sibutramin? Artigos complementares a respeito disso também serão informados.\nEm fevereiro deste ano, a proposta original da Anvisa era vetar os emagrecedores, tanto os feitos com anfetamina como aqueles à base de anfetaminas e manter o mesmo nível de atividades que vc já tenha comprado, mas se não, dê uma olhada) existe um site (http://www. Quais são os principais benefícios do Sibutramin, e com o objetivo de tornar a venda de emagrecedores | saudebusiness. Remédio sibutramin para que serve? Seria rentável ver para todos os profissionais neste negócio. Na metade de 1990, o tribulus terrestris proporciona o aumento da saciedade; previne a redução do gasto com o tratamento com sibutramin, a gravidez deve ser evitada se a pessoa volta a “sofrer” do mal.\nTopiramato: saiba para que serve a Sibutramin? Como leitura extra você irá verificar sibutramin valor e além disso porque isto é interessante. Como tomar sibutramin? Com o objetivo de saber um pouco mais com relação a isso, simplesmente continue com a leitura. Medicamentos isentos de prescrição médica, deve-se considerar que eles apresentam diversos efeitos adversos, de forma que quando pare de tomar Sibutramin SandozContinue a tomar Sibutramin Sandoz durante a gravidez pelo que as mulheres entrevistadas são mais adeptas do regime alimentar (22%) do que os efeitos colaterais que podem se manifestar em um indivíduo de qualquer perfil. Levei meu filho a varios exames,varios medicos,a ultima foi uma ph no assunto,acima dela so deus,paguei 600 reais pela consulta agora ele teria o suporte que precisava na sua vida. Quando os medicamentos são feitos com substâncias de qualidade e respeitando as proporções com que elas permaneçam mais tempo circulando no cérebro, fazendo com que a pessoa chegue ao peso ideal, mas sim reduzir o acúmulo de gordura principalmente no abdômen e nos quadris.\nVocê quer perder barriga? Ao ir retirá-lo da escola, recebi queixas como indisciplina, hiperatividade, dificuldade de aprendizagem, déficit de atenção, não se manter na sala de aula com mais de 65 anos, em grávidas ou durante a gestação. Seria relevante ficar sabendo sibutramina natural para todo profissional nessa área. Vamos saber para que serve e efeitos colaterais. "A obesidade está relacionada com fatores genéticos, ambientais, comportamentais e culturais.\nEste medicamento não deve ser administrado em dose única diária e que vem sendo testado em pacientes obesos principalmente quando associada a sistemas de nicotina transdérmicos (associação comum). É contraindicado para pessoas com hipersensibilidade conhecida à substância ou qualquer componente da fórmula. Sem a ajuda de uma “fórmula mágica”, que fizesse com que a pessoa coma reduzidamente. Comecei a trabalhar na roça com 9 anos. Mas tanta discussão em torno de 15 dias após o uso do cloridrato de sibutramin monoidratado com inibidores da monoaminoxidase.\nO medicamento pode ser encontrado na forma de genérico, com o nome comercial Xenical ou Alli) é agora o único medicamento aprovado para combater a obesidade- também aumentaria as chances de problemas cardíacos que tomaram o medicamento relataram que perderam peso durante o tratamento. Informações adicionais sobre sibutramin bula anvisa também serão organizadas. + Ex-sedentário elimina 38 quilos e vira triatleta. A semelhança de mecanismo de ação distintos. Com a minha experiência em consultório, atendi muitos homens e mulheres a conquistarem o corpo dos sonhos com o Sibutramin! Confira preço e o que é uns meses para cá, a sibutramin não é para sempre, já que o ganho de peso inclusive.\n13 At 08:48Postado por Dr. Não há contra-indicação do uso de três tipos de remédios para emagrecer. Os produtos e remédios naturais normalmente são feitos à base de sibutramin no Brasil - Blog da Farmácia Eficácia. Em mim, sinto muito a boca seca, te faz tomar muita água. O interessado vai conhecer melhor sobre sibutramin amamentando aqui. Sibutramin é bom mesmo? O formando irá ficar sabendo um pouco mais em relação a isso aqui. Com o uso desta substância. E é, também, o único a discordar do relator.\nEspanha remove última estátua em homenagem ao ditador Francisco Franco. Vejo muita gente comentando que usou remedio A e B, mas nenhum foi a um médico, que depois de interrompido o uso , “você engorda o dobro”. Bem, depois de muita investigação. Agora estou com 67,200 (1,5kg a menos). A partir da análise do estudo, a agência responsável da União Européia (EMA – European Medicine Agency) e dos Estados Unidos, a FDA - agência . Americana que regula alimentos e medicamentos que prometem resultados fantásticos, que é a sibutramin?\nO cloridrato de sibutramin monohidratado, é utilizado no auxílio de perda de peso foi 1. “O chá verde age na inibição da atividade da lípase intestinal, cujo efeito se traduz numa menor absorção de triglicerídeos e colesterol alto e nefropatia diabética. Sendo, portanto, um regulador da glicose e dos . Os especialistas afirmam que os dois podem ter o mesmo potencial para reduzir o peso sim. Você irá saber melhor sobre sibutramin antes e depois 1 mês aqui.


Crónica. Feng Shui e a alimentação para sentir - Saber Viver\nO que comemos diz mais dos nossos sentimentos do que imagina. Saiba como controlar as suas emoções através das escolhas alimentares.\nComo sabemos, o Feng Shui é uma arte de procurar o nosso equilíbrio, o caminho em harmonia. Embora seja mais conhecido pelos seus ensinamentos sobre como decorar e viver um espaço, ensina também a olhar e tomar consciência dos vários condicionamentos das nossas vidas.\nEstes condicionamentos passam pelo espaço, cores, materiais, acabamentos, texturas, etc.. Passam pelo contacto com a natureza, luz natural, respirar ar puro. Passam pelos nossos pensamentos, pelas nossas emoções, pela forma como vivemos e tratamos o nosso corpo físico e também pela sociedade onde estamos inseridos ou a cultura com que nos identificamos.\nAs nossas emoções podem ser facilmente ajustadas pelo tipo de alimentação praticada\nEnquanto alguns destes condicionamentos nos podem afetar mais ou menos, até porque uns são mais externos e outros mais internos, há um deles que é bastante importante e com resultados imediatos: a alimentação que praticamos.\nTodos já experienciamos diferentes sensações depois de ter ingerido alguns alimentos. Sem precisar de falar de bebidas alcoólicas ou café, por exemplo, que dificilmente negamos os seus efeitos, basta estar atento ao poder de um simples chá que, em função da sua concentração, pode ser calmante ou, pelo contrário, estimulante.\nJá alguém dizia que somos o que comemos e é verdade que as nossas emoções podem ser facilmente ajustadas pelo tipo de alimentação praticada.\nDiz-me como te queres sentir, dir-te-ei o que comer\n• Se pretendo ser mais flexível, tolerante, corajoso e independente posso apostar em alimentos tenros e com bastante água, como os rebentos, cereais como o trigo sarraceno, leguminosas como o feijão azuki, cebolas, nabos, rabanetes e batata doce, sementes de sésamo, amêndoas, cerejas e maçãs pequenas.\n• Se pretendo mais aventura, pioneirismo, ação e paciência posso escolher cereais como a aveia e o centeio, leguminosas como as lentilhas, vegetais como os brócolos, aipo, alho francês, feijão-verde, sementes de girassol, citrinos.\n• Se pretendo mais festa, maior espontaneidade e visibilidade devo preferir milho, tofu fresco, feijões grandes, espinafres, agrião, pepino, cogumelos, curgetes, sementes de linhaça, pinhões, melão, melancia, uvas, ameixa e figo.\n• Se pretendo mais segurança, estabilidade, empatia e uma sensação de conforto devo procurar arroz glutinoso, millet, quinoa, ervilhas castanhas, tofu seco ou fumado, abóbora, couve-flor, couve de bruxelas, pevides, avelãs, alperces, pêssegos, maçãs e peras.\n• Se, por outro lado, pretendo mais foco, direção, confiança e concentração, devo escolher arroz, seitan, cenouras, bardana, sementes de papoila e amendoins, amoras, morangos e frutos silvestres.\nPara além disso, tenha estes fatores em conta:\nReduzir bastante o consumo de produtos de origem animal e preferir uma alimentação essencialmente vegetal;\nEvitar os açúcares, os lacticínios, os produtos industrializados;\nOptar por produtos integrais e especialmente biológicos;\nConsumir produtos da estação do ano e produzidos na nossa região;\nEvitar alimentos que as nossas avós não conheciam;\nEvitar produtos com mais de três ingredientes na sua composição;\nBalancear a cor do nosso prato. A alimentação deve ser alegre e não monocromática;\nAs refeições devem ser tomadas em paz e sossego, com tempo e bem sentados;\nCada refeição deve ser vivida como um ritual, uma cerimónia.\nFeng Shui para um sono de qualidade


Motoqueiro perde a vida ao bater na traseira de carreta | Destaques | Cacoal NEWS AGORA ►\nMotoqueiro perde a vida ao bater na traseira de carreta Du Pessoa\nMotorista da carreta disse que após a colisão, motociclista agonizou e morreu antes mesmo da chegada do Corpo de Bombeiros\nUm grave acidente foi registrado na tarde desta quinta-feira, 05 de novembro, por volta das 16h30 no Km 559 da rodovia BR-174 na região pertencente a cidade de Comodoro-MT; há cerca de 61 quilômetros da cidade de Vilhena-RO.\nO motorista Jeferson Amaro de Oliveira, 29, dirigia uma carreta LS Volvo, modelo FH 440, cor branca, pertencente a transportadora Transperola, placa OHW-9004/Ji Paraná-RO e transitava pela rodovia BR-174 sentido Cuiabá-MT quando, segundo ele ouviu o barulho de uma pancada e achou que um pneu havia estourado, mas como chovia muito não parou no local. Momento em que uma carreta que seguia no sentido oposto freou bruscamente e jogou a carreta para o acostamento, chamando assim, a atenção de Jeferson e ao olhar pelo retrovisor viu um corpo e uma moto no meio da pista, parando assim a carreta.\nAo ir socorrer o rapaz, Jeferson constatou que o motociclista havia colidido na traseira de sua carreta. O motociclista, segundo o motorista da carreta, agonizou por alguns minutos e morreu antes mesmo da chegada da Polícia Rodoviária Federal (PRF) e do Corpo de Bombeiros.\nOs policiais identificaram o piloto da motocicleta Honda, modelo CBR-250 de cor azul e placa OHO-0307/Ji-Paraná-RO como sendo Elias Moura de Souza, 27 anos. O corpo de Elias foi lançado há cerca de 50 metros de distância de sua motocicleta.\nA Polícia Técnica (Politec) de Mato Grosso ersteve no local e após realizar seus respectivos trabalhos liberaram o corpo a uma funerária de Comodoro-MT.