Os sete hábitos dos milionários que você deve aplicar em sua vida\nBitcoin R$ 189.210,42 -2.663%\nConheça os sete hábitos infalíveis que você deve ter para ter sucesso em sua vida pessoal e nos seus investimentos\nSete hábitos dos milionários que você deve aplicar na sua vida\nHoje falaremos sobre os hábitos das pessoas milionárias e bem sucedidas. Lembrando que não existe fórmula mágica e sim o comprometimento pessoal para alcançar o mindest financeiro aliado ao sucesso pessoal. Embora cada um tenha até traçados caminhos diferentes para alcançar o sucesso, eles tem em comum esses sete hábitos:\n1) Preferem o simples\nEsqueça aquela idéia de milionários ostentando riqueza, casas luxuosas ou carrões. Os milionários bem sucedidos preferem levar uma vida simples. Por exemplo: Warren Bufett com seus U$ 72,9 bilhões mora até hoje na mesma casa que comprou em 1958 e vai para seu escritório dirigindo seu próprio carro. Ou Luis Barsi, o maior investidor Pessoa Física da B3 com seus R$ 3,2 bilhões que usa o metrô pra se deslocar de sua casa para o seu escritório em São Paulo. Aprenda a viver com menos do que ganha.\n2) Não se deixe vencer pela preguiça\nUm dos hábitos dos milionários e aproveitar o máximo de temo e para isso dormem menos e trabalham mais. Sabem aproveitar o tempo ocioso para buscar novas oportunidades para o enriquecimento. Sabe aquelas desculpas: não tenho tempo, não tenho dinheiro, investir é coisa de rico, se eu tivesse tido mais oportunidades... Etc. Pare de dar desculpas e AJA.\n3) Focar nas soluções\nOs milionários quando se deparam com um problema não ficam se lamentando, focam na solução. Na vida ou nos negócios você nunca encontrará 100% de condições ideais, portanto pare de reclamar e encontre a melhor solução para os seus problemas. Isso atende por um nome: Foco.\n4) Enxergam oportunidades em tempos de crise\nA pandemia, e com ela a quarentena, veio para provar isso. Entre 18/03 e 12/07/20 os 42 super-ricos brasileiros ficaram mais ricos R$ 177 bilhões. Sabe por quê? Ao invés de se lamentar, focaram em buscar soluções e encontrar oportunidades para aumentar seu patrimônio. Vindo para a nossa realidade conhecemos pessoas que encontraram oportunidades de manter ou até mesmo ampliar seu negócio (delivery, home-oficce, etc) enquanto outros ficaram reclamando do governo, da China, do patrão ou qualquer outra coisa. Esses com certeza perderam o foco. “É na crise que aparecem as melhores oportunidades.”\n5) Não se acomodam\nUm dos hábitos em comum entre os milionários é nunca se acomodarem sempre estão em busca de novas oportunidades para seus negócios e investimentos. Trabalham duros para continuarem crescendo. A lição que fica é que quem se acomoda e fica parado, fica sempre vendo o vizinho, amigo ou familiar crescendo.\n6) Construir relacionamento com os outros ricos\nOs milionários bem sucedidos preferem conviver com outros milionários e isso não tem nada a ver com sentir-se superior, não querer conviver com pessoas de classes inferiores. Isso, na verdade, tem haver com aprender a conviver com pessoas de mentalidades ricas, não com a riqueza propriamente. Em outras palavras, significa conviver com pessoas que pensam e tem o mesmo objetivo e aspirações, trocando experiência e inspirando para sempre continuar crescendo. Pessoas que pensam e tem uma mente milionária.\n7) Continuam aprendendo sempre\nO hábito da leitura talvez seja o melhor dos hábitos de todos aqui antes descritos. Dez em cada dez bilionários cultivam o hábito da leitura e do aprendizado constante. Não à toa, o homem mais rico do mundo, chama-se Jezz Bezos, dono da Amazon (não por coincidência a maior vendedora de livros online do mundo). Dentre os tops 10, temos ainda Bill Gates, Warren Buffett, Mark Zuckeberg, Larry Ellison, dentre outros que tem o hábito constante da leitura e do aprendizado constante. Segundo estudos, dedicar pelo menos 30 minutos por dia para leitura irá fazer uma grande diferença em sua vida.\nFalamos aqui dos segredos simples, mas eficazes que todos milionários possuem em comum.\nAprenda a ser afastar de pessoas tóxicas, negativas, que vêem a vida sempre com dificuldades e não como oportunidade de crescimento.\nColoque esses hábitos milionários em prática, não inveje as pessoas ricas, inspirem-se nelas para torna-se um milionário também. Estude a biografia dos milionários e veja como eles alcançaram o sucesso.\nCultive o hábito da leitura e do aprendizado constante para alcançar a sua liberdade financeira. Eduque-se financeiramente.\nPense que durante boa parte da sua vida você irá trabalhar para ganhar dinheiro, então, nada mais justo que o restante da sua vida o dinheiro trabalhe para você.\nSe você gostou desse conteúdo e tem interesse em começar a aprender a economizar, poupar e investir no seu futuro e da sua família nos acompanhe nas redes sociais (youtube, instagram) através de nosso canal Bacana Investir. Lá você encontrará várias dicas de economia e como começar a poupar e a investir para seu futuro formando uma Carteira Previdenciária. Se preferir pode enviar também uma mensagem para nosso watzap/telegram 83 99944-3400.\nÍndices Acumulado mês de Julho/2020\n*Índices fixos mensais


CHUSJ implanta dispositivo para estimular o cérebro\nO Centro Hospitalar Universitário de São João (CHUSJ) é o primeiro hospital na Península Ibérica e o terceiro no mundo a implantar um dispositivo inovador que monitoriza os sinais emitidos pelo cérebro, possibilitando um tratamento personalizado aos doentes.\nO novo dispositivo capta informações sobre as ondas cerebrais que estão relacionadas com os sintomas de Parkinson decorrentes da atividade neuronal do dia a dia do paciente, permitindo, desta forma, os profissionais conhecerem melhor a doença e a forma como esta atua no cérebro.\nSegundo o diretor do serviço de Neurocirurgia do CHUSJ e responsável pela equipa que fez o implante do dispositivo, Rui Vaz, “o tratamento atual é praticamente constante ao longo de todo o dia, quando a doença em si, oscila ao longo do dia”.\nEste é o primeiro passo para adaptar o tratamento ao estado clínico do doente durante o dia, “com menos tratamento nas fases em que se encontra bem e mais tratamento nas fases em que se encontra mal”, acrescentou o diretor em declarações à Lusa.\nComparando esta terapêutica com outras já existentes, esta destaca-se por prometer maior eficiência e, consequentemente, uma redução de custos, tanto pela maior durabilidade do neuroestimulador, como pela utilização otimizada de fármacos. “O dispositivo custa 15% mais do que a bateria normal, mas esperamos nós que estes 15% sejam compensados, uma vez que, ao adaptar-se à doença, a bateria dura também mais tempo”, adiantou Rui Vaz.\nEste dispositivo é, para já, apenas aplicável a doentes de Parkinson com síndrome acinética-rígido, ou seja, com movimentos limitados. O neuroestimulador foi apenas utilizado em dois hospitais alemães e agora no CHUSJ, tornando-o no terceiro hospital no mundo a realizar o implante.


Processador de alimentos skymsen pa 7 manual\nManual skymsen alimentos\nAdd: uxovo61 - Date: 2020-11-26 03:16:08 - Views: 3477 - Clicks: 4333\nDe utilização simples, com um movimento único para alimentação, o Processador de alimentos industrial PA-7 220 V, fabricado em aço inoxidável, é um equipamento para lanchonetes, bares, restaurantes e pizzarias, capaz de processar cerca de 250 kg de alimento por hora. Encontre diversos produtos da marca Skymsen com ótimos preços. 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Equipamentos para Lanchonetes, Padarias, Açougues, Ambulantes.\nCutters Skymsen: oferecendo inúmeras possibilidades e versatilidade ao seu estabelecimento! indicado para a realização de diversos tipos de procedimentos, como fatiar, ralar, desfiar e processar alimentos, já vem dotado de 7 discos inclusos, os quais podem ser somados a uma série de outros que deseje adquirir, a. MANUAL DE INSTRUÇÕES PROCESSADOR DE ALIMENTOS INOX COM 7 DISCOS DIÂMETRO 203 mm MODELO PA-7 METALÚRGICA SKYMSEN LTDA.\nDiferenciais De utilização simples, com um movimento único para alimentação, o Processador de alimentos industrial PA-7, fabricado em aço inoxidável, é um equipamento para lanchonetes, bares, restaurantes e pizzarias, capaz de processar cerca de 250 kg de alimento por hora; Indicado para realizar diversos tipos de cortes, entre fatiar, ralar e desfiar, o processador de alimentos. Preço sob consulta. Automação e Refrigeração Comercial, Ar Condicionados e Muito Mais! útil, prático e eficiente. 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Lavanderia por Kg Delivery Telefone Residencial Morada dos Lagos - Lavanderia por Kg - LAVANDERIA MODERNA Somos a Lavanderia Moderna um Jeito Pratico e Moderno de Cuidar de Suas Roupas.\nlavanderia por kg delivery telefone Residencial Morada dos Lagos\nJá que você precisa de informações sobre lavanderia por kg delivery telefone Residencial Morada dos Lagos, esteja ciente que é ideal para fazer a lavagem de peças de roupa de forma adequada e eficiente, permitindo manter a qualidade e higienização das peças, além de economizar tempo. Ainda assim, você deve estar se perguntando por que deve escolher esta empresa. Bom, esta solução quando adquirida da empresa Lavanderia Moderna conta com qualidade e atenção a cada detalhe. Confira outras soluções sobre lavanderias por kilo.\nQuer saber mais sobre lavanderia por kg delivery telefone Residencial Morada dos Lagos? Confira os serviços oferecidos pela LAVANDERIA MODERNA , você pode encontrar lavanderia mais próximo, lavanderia por quilo, lavanderia roupa, limpeza de tapetes a seco, lavanderia em são paulo, lavanderia perto de mim, lavanderia são paulo e empresa de lavar tapetes, entre outras alternativas. Tudo isso graças a um grupo de profissionais qualificados e especializados no ramo, além de um investimento considerável em equipamentos e instalações modernas. Carregamos o objetivo de A Lavanderia Moderna é uma empresa especializada em lavagem de roupas e atua no mercado há mais de 4 anos com o objetivo de ser a melhor lavanderia da região, entregando serviços de qualidade e dentro dos prazos estabelecidos., a empresa nos destacando no segmento. Também oferecemos outros serviços, como limpeza de tapetes a seco e lavagem de edredom. Entre em contato conosco para mais informações.\nO conteúdo do texto "Lavanderia por Kg Delivery Telefone Residencial Morada dos Lagos" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Reino Unido e Irlanda – 2 semanas - Página 2 - Reino Unido e Irlanda - Mochileiros.com\nÚltimo dia de viagem. Tal qual na chegada, não tínhamos planos para Londres. A ideia era andar e respirar a cidade – se o tempo permitisse. Fomos conferir alguns prédios arquitetonicamente ousados que estão sendo levantados por ali por perto (estávamos na área da whitechapel) e, de lá, partimos andando até o rio na altura da London Tower. Cheio de gente! Esse é um lugar que não fomos. De qualquer forma não seria dessa vez.\nDe lá seguimos andando até a região de Trafalgar Square. Muita gente nas ruas também! Acho que não deve ter baixa temporada em Londres. Ou é coisa de sábados, não sei. Ainda conferimos o London Eye, apenas para ver o tamanho da fila e descartar completamente a ideia. Andamos muito! Muita atividade em Londres, ao menos naquele roteiro que traçamos, geralmente no Riverside. Feiras, centros culturais, áreas gastronômicas, tem de tudo.\nConvent Graden -- lotado!\nNa Trafalgar abrimos a única exceção do dia e entramos no National Gallery. Katia queria muito ver a famosa tela “The Arnolfini Portrait”, do Jan van Eyck. Desejo realizado, já era meio de tarde. Rodamos pela região ainda um pouco e paramos para uma recarga e almoço. De lá, iniciamos o périplo de volta (metrô, mochilas no hotel, metrô, trem, aeroporto, São Paulo, Rio).\nDetalhe do The Arnolfini Portrait\nE assim foi mais uma viagem desbravando algum canto o mundo.\nChuva e cerveja – Foram as duas características da viagem. Experimentamos e saboreamos muitas cervejas todos os dias – com uma única exceção, que foi na volta dos Cliffs of Moher. Mesmo com 2-3 litros/dia, não houve dia em que tivéssemos passado dos limites (amem!). E choveu na maioria dos dias - ainda assim, isso só nos atrapalhou (atrapalhar = impedir de passear) uma única vez.\nCervejas artesanais – Habitualmente eu sempre mapeio antecipadamente alguns lugares que dispõem de cervejas artesanais. Não fiz isso para essa viagem apostando que encontraria uma boa diversidade nos bares, sobretudo pelo tipo de cerveja britânica/irlandesa ser um dos meus preferidos. Ainda bem que não mapeei nada: tem cerveja artesanal em tudo quanto é pub, em qualquer esquina. Em diversos casos (local cask ales), saindo mais em conta do que as industriais. Regra geral, achei os chopes são mais baratos do que as cervejas em garrafa.\nSaída da Europa – Estranho: não houve qualquer checagem de passaporte na nossa saída de Londres. Como não despachamos bagagem, imprimimos nosso bilhete de embarque na maquininha e entramos na área de embarque. Houve checagem de bagagem de mão, claro. Mas nada de dar baixa na nossa estadia no país, ou na Europa. Que eu me lembre, nunca tinha sido assim na Europa.\nDoação sugerida – Em diversos lugares a entrada é grátis, mas em quase todos esses há uma coisa do tipo “doação sugerida”, geralmente com um preço estabelecido. Em alguns lugares (Catedral de Salisbury, por exemplo), já virou praticamente preço de entrada mesmo – ainda que com o nome de “doação sugerida”. Outros lugares, geralmente igrejas, encontraram outra forma peculiar de arrecadar: a entrada é livre (mas tem doação sugerida), mas você precisa comprar um “passe para fotografar”, caso queira tirar fotos. Na verdade, tenho visto essa prática se espalhando pela Europa nos últimos tempos.\nCâmbio – Contrariando minha expectativa, os melhores câmbios da viagem foram em Londres. Achei que conseguiria pelo menos tarifas na mesma faixa nos outros países e me dei mal.\nEsquema dos bares e pubs – Eu gosto muito do esquema inglês, em que você vai ao balcão, pede, paga e leva sua bebida para a mesa. Nem sempre é assim, tem lugares que fazem o estilo restaurante, onde você é levado a uma mesa e tal. Mas a regra dos pubs é você se virar.\nLíngua – Achei mais fácil compreender os irlandeses. E os escoceses foram os piores, os mais complicados. Mas nada que atrapalhe a viagem. Afinal, é tudo inglês. Achei que na Escócia e na Irlanda do Norte trocam o “get” por “pop” e o “thanks” por “cheers”. Mas pode ter sido só impressão – ou aquelas coisas momentâneas da língua.\nSimpatia – De vez em quando leio pessoas falando da forma um tanto seca (ou ríspida?) britânica. Ao menos com as pessoas com que tivemos contato na viagem, isso passou muito longe. Muito pelo contrário, no mínimo as pessoas foram sempre simpáticas. Há uma variedade de exemplos de simpatia por parte das pessoas, mas o mais recorrente era em bares: em diversas vezes não sabíamos que cerveja pedir (provar!) e o barman nos dava prova de todas as que tínhamos dúvidas – sem pedir, apenas porque perguntávamos sobre o tipo das cervejas.\nUau! Belo relato! Lindas fotos!\nQual a máquina que vocês utilizam em suas viagens? Já li outros relatos e as fotos estão sempre sensacionais!\nOi, Sandro. Obrigado!\nA máquina principal é uma Canon G12 -- se eu não me engano. A câmera é da Katia e eu não sou muito ligado nisso.\nAlgumas fotos tb foram tiradas com a reserva, uma Sony cybershot de bolso bem ralé, mas que satisfaz.\nMas o segredo maior é que as fotos são tratadas pela Katia.


O que é SEO: Uma visão geral. – Valderlei de Jesus\nVocê está em: Início SEO O que é SEO: Uma visão geral.\nNeste artigo vamos responder à pergunta: O que é SEO?\nInternet é tudo sobre manter-se atualizado. Com cada upload para a internet, há apenas uma mensagem subliminar ecoando através da extensão vazia dos sites: Mantenha-se.\nNaturalmente, não é esperado que você consuma com tudo o que a internet oferece, não é possível. No entanto, se você é alguém que contribui para a massa de conhecimento que é a internet, seu objetivo deve ser colocar seu conteúdo lá fora, bem na vista de todos e fazê-los QUEREREM ler.\nClaro, se fosse assim tão fácil, todos saberiam tudo e os motores de busca se tornariam inúteis.\nHoje, apenas os mais espertos otimizadores para mecanismos de pesquisa com as mais recentes técnicas e estratégias de SEO, e os melhores escritores de conteúdo chegam ao pedestal, onde são o hit número um nas SERPs.\nEstamos aqui para ajudá-lo a chegar lá.\nVocê está procurando algumas das melhores e mais recentes técnicas de SEO, estratégias e tendências para se destacar nos motores de busca?\nPreste atenção às nossas dicas a seguir para aprender as estratégias avançadas de SEO e comece a trabalhar nele antes do final deste ano.\nComecemos pela primeira e a mais importante questão.\n2 Por que eu preciso fazer o SEO do meu site?\n2.1 E se eu não fizer SEO do meu site?\n3 Posso fazer SEO?\n4 Black Hat vs White Hat\n4.1 Black vs White Hat SEO\n5 1# Pesquisa de palavras-chave\n6 2# On page SEO\n6.2 Layout do site\n6.3 Velocidade do site\n6.4 Design do site\n7 3# Off Page SEO\n8.1 Compartilhe nas suas Redes Sociais Preferidas:\nO SEO é uma combinação de estratégias utilizadas para aumentar a visibilidade e o ranking de um site nos motores de busca. Você pode dizer que é a maneira pela qual os webmasters informam os motores de busca sobre a qualidade de seus sites, para gerar tráfego orgânico (não pago) por melhorar ranking nas páginas de resultados do mecanismo de pesquisa.\nDepende principalmente do conteúdo, estrutura e links para um site. Nós apenas precisamos desenvolver essas coisas de certa forma, que um mecanismo de pesquisa pode entender melhor.\nMas lembre-se! Ao fazer SEO para tornar o nosso site amigável para os motores de busca, nunca devemos esquecer as preocupações dos nossos espectadores. Definitivamente estamos fazendo isso para a melhor experiência do usuário.\nPor que eu preciso fazer o SEO do meu site?\nOs motores de busca são as maiores e melhores fontes de tráfego na web. Você já pode conhecer os principais, que são:\nCom certeza, plataformas de redes sociais como Facebook, Twitter, Pinterest e Google+, etc., também podem gerar muitos visitantes em seu site. Mas quando se trata da fonte primária, é sempre um motor de busca.\nE também, um novato sempre abrirá o Google para navegar na internet e encontrar qualquer coisa.\nO mesmo é verdadeiro para os usuários regulares de internet, sempre que quiserem procurar qualquer coisa como conteúdo de um artigo, qualquer tipo de serviços, produtos ou mesmo qualquer informação.\nOutro grande motivo que está tornando os motores de busca únicos é que eles fornecem tráfego altamente direcionado. Obteremos pessoas no nosso site que estão procurando exatamente o que estamos oferecendo.\nOs motores de busca irão fazer isso por conta própria se fizermos o SEO do nosso site corretamente.\nMas se não fizermos isso, os motores de busca podem não conseguir encontrar nosso site. Em suma, não vamos receber nenhum tráfego.\nAs consultas de pesquisa dos usuários são as palavras que os usuários digitam na barra de pesquisa para encontrar qualquer coisa.\nO tráfego direcionado significa aumento da exposição e da receita de um determinado site / blog. Portanto, não hesite em investir em SEO, se você quiser obter uma excelente taxa de retorno em comparação com qualquer outra opção de marketing.\nE se eu não fizer SEO do meu site?\nUma vez que o seu site estiver ao vivo, os motores de busca irão rastreá-lo para descobrir sobre o que é isso. Agora, se um usuário procura um tópico relacionado ao seu site, os mecanismos de pesquisa irão mostrar em suas páginas de resultados.\nOs motores de busca são brilhantes e melhoram continuamente sua tecnologia para rastrear um site de forma mais eficiente. Mas ainda assim, eles têm limitações em sua operação. Isto é precisamente onde o SEO entra em ação.\nO SEO ajuda os motores de busca a saber mais sobre a relevância de um site e alguns outros fatores, que eles não podem fazer.\nO SEO feito corretamente pode dar-lhe milhares de telespectadores, enquanto alguns movimentos errados podem tirar seu site das melhores páginas do resultado do motor de pesquisa, deixando você com quase zero tráfego.\nPosso fazer SEO?\nSem dúvida SEO é um pouco complicado, mas não tanto que não se pode acompanhar!\nO básico é facilmente compreensível, e sua maneira de fazer isso pode fazer uma grande diferença. A Internet está cheia de recursos gratuitos para aprender, e você ainda tem este maravilhoso Guia completo de SEO.\nApenas aprenda, adicione alguma prática, e você está pronto para ser um especialista nesse nicho …!\nSe o seu site é complexo e você não está disposto a aprender e implementar todos e cada um dos aspectos necessários, você pode procurar a ajuda de especialistas para cuidar das coisas para você.\nMas lembre-se: ter um conhecimento sólido dos conceitos fundamentais de SEO é uma obrigação se você é um profissional de internet marketing!\nBlack Hat vs White Hat.\nAntes de mergulhar no campo de SEO, você deve estar ciente dos termos: White Hat e Black Hat. Veja como estes podem ser descritos.\nSe você quer trabalhar com SEO como um esquema rápido, você provavelmente acabará fazendo o que se chama SEO Black Hat.\nEste tipo de SEO se concentra em otimizar seu conteúdo apenas para o mecanismo de busca, não considerando os seres humanos – a experiência do usuário. Uma vez que existem muitas maneiras de dobrar e quebrar as regras para que seus sites apareçam nas primeiras páginas dos mecanismos de pesquisa, estes são um caminho de boas-vindas para SEO Black Hat para ganhar alguns milhares rapidamente.\nEm última análise, essa abordagem resulta em páginas de spam, de baixa qualidade, que muitas vezes são banidas muito rapidamente, muitas vezes levando a severas punições para o praticante, arruinando suas chances de construir algo sustentável no futuro.\nVocê pode fazer algum dinheiro deste jeito, mas continuamente terá que estar atento às atualizações dos mecanismos de pesquisa e apresentar novas maneiras de burlar as regras.\nWhite Hat SEO, por outro lado, é a maneira de construir um negócio on-line sustentável. Se você fizer o SEO dessa forma, você se concentrará em sua audiência humana, tentando dar-lhes o melhor conteúdo possível e tornando-o facilmente acessível, jogando de acordo com as regras do mecanismo de pesquisa.\nDesnecessário dizer que você sempre deve procurar fazer White Hat SEO.\nAntes de seguir em frente, abaixo estão as principais divisões de SEO:\n1# Pesquisa de palavras-chave\nQuase todos os guias de iniciantes para SEO na internet estão ignorando esse fator. Mas de acordo comigo, é o mais importante. SEO é um jogo de palavras-chave.\nVocê deve estar ciente das palavras-chave relacionadas ao seu tópico ou nicho se quiser ser bem-sucedido em SEO.\nDiferentes palavras-chave têm valor diferente, dependendo do volume de pesquisa e outros fatores. Neste Guia de SEO, não precisamos nos aprofundar nesses fatores.\nA pesquisa por palavra-chave trata de encontrar as intenções dos usuários ao usar ao os mecanismos de pesquisa. O que exatamente os usuários estão procurando por seu tópico, são suas palavras-chave relevantes.\nUsar as palavras-chave corretas enquanto faz SEO do seu site pode ser o fator que decide se o seu site será bem-sucedido ou não.\nIsso lhe dá uma oportunidade de conhecer o público-alvo de uma maneira melhor. Isso aumentará a relevância do seu site para o seu tópico, e isso é uma ótima coisa para SEO e motores de busca.\nIsso aumentará a relevância do seu site para o seu tópico, e isso é uma ótima coisa para SEO e motores de busca.\nVocê precisa fazer uma pesquisa adequada para encontrar palavras-chave valiosas relacionadas ao seu tópico antes de iniciar seu site.\nMesmo se você já possui um site e conteúdo, você ainda pode otimizar usando as palavras-chave corretas.\n2# On page SEO\nSEO on Page significa tudo exibido na página da Web e sua programação de back-end. Em On Page SEO, você precisa otimizar a página e as postagens do seu site, etc. para os motores de busca.\nEm resumo “Otimização de conteúdo para mecanismo de busca!”\nAbrange muitas coisas, então vamos dividir isso em ramos maiores.\nO conteúdo é a maior divisão do On Page SEO. Você pode ter ouvido essa citação famosa sobre o conteúdo que:\n“Conteúdo é o Rei”, e não há lugar para dúvidas sobre isso.\nA primeira prioridade do Google é fornecer aos seus usuários conteúdo de alta qualidade e com a melhor informação relevante disponível na web. Atualmente, o Google também adora o tamanho certo do conteúdo. Então, tente escrever posts longos e informativos.\nO conteúdo do seu site não é apenas sobre o artigo escrito. Também inclui vídeos, fotos, slides animados e infográficos, etc.\nPreste mais atenção para melhor conteúdo:\nTítulos – Crie títulos atraentes que despertem o interesse do leitor. Você só tem uma chance de fazer uma excelente primeira impressão.\nPalavras-chave – Escolha palavras-chave relevantes – que ajudarão a levar as pessoas ao seu site.\nLinks – Link para sites que complementam o seu site. Isso incentivará os sites em seu nicho a se conectarem a você também.\nQualidade – Tente publicar conteúdo exclusivo e de qualidade. Isso leva os usuários a acessar seu site porque eles não podem encontrar facilmente o conteúdo em outro lugar.\nAtualização – Se você está publicando conteúdo que não envelhece ou se torna desatualizado, isso é ótimo, mas você também precisa adicionar novos conteúdos regularmente. Se você não tem tempo para adicionar conteúdo ao seu site / blog, considere adicionar uma seção de perguntas e respostas ao seu site.\nAo escrever seu conteúdo, nunca se esqueça de incorporar suas palavras-chave da melhor maneira possível – o mais natural possível.\nDepois de otimizar seu conteúdo, o Layout do site é a próxima coisa que você precisa cuidar ao fazer On Page SEO. Um exemplo do pior layout do site é quando alguém tem categorias totalmente irrelevantes em comparação com seu tópico.\nVocê pode imaginar visitar um site com um layout ruim, há mais de 80% de chances de não gostar de visitar esse site novamente … por que alguém mais voltaria?\nEntão, por que não torná-lo fácil de usar?\nE claro, o Google também adora isso.\nSim! Velocidade de carregamento do site é muito importante! Quando um usuário procura algo e seu site aparece na página de resultados do mecanismo de pesquisa (SERP). Então esse usuário abre seu site.\nO tempo de espera é a duração de quanto tempo esse usuário permanece em seu site depois de clicar nele.\nE esse tempo de espera é de fato um importante fator de classificação do mecanismo de busca.\nEm suma, um usuário precisa de uma boa velocidade, e o Google também possui uma atualização para a velocidade do site. Então, tente melhorar seu site para aumentar seu tempo de permanência e, portanto, melhorar sua classificação em SERPs.\nO design do site é outra coisa crítica para ter uma boa experiência do usuário … seu tema precisa ser responsivo e deve ter um design atraente.\nExistem muitos sites que têm excelente conteúdo, mas, na verdade, um design ruim.\nApenas pergunte a si mesmo:\nQuanto tempo você pode continuar a visitar este tipo de sites, que são ainda piores quando você está usando o seu Smartphone?\nVocê certamente ficará cansado e, no final, vai parar de visitar esse site. Design não é apenas o que parece e se sente. Design é como funciona. Por isso, use sempre um Design responsivo e atraente para os olhos.\n3# Off Page SEO\nAssim como você fez o seu On-Page SEO, você também precisa fazer Off-Page SEO para elevar sua autoridade de domínio nos olhos dos motores de busca. Em outras palavras, precisamos tornar o nosso site confiável para os motores de busca.\nIsso acontecerá quando outros sites famosos dizerem ao mecanismo de pesquisa que nosso site possui o melhor conteúdo sobre o nosso tópico.\nAgora, como isso aconteceria …?\nNós precisamos fazer com que nosso site seja referido por outros recursos famosos na web sobre o nosso nicho.\nEm termos técnicos, é chamado de construção de links.\nNaturalmente, é uma coisa automática. Vamos publicar conteúdo de alta qualidade em nosso site e compartilhá-lo com pessoas interessadas topicamente e recursos de marketing na internet. Eventualmente, quem gostar do nosso material – conteúdo, irá linkar para ele.\nA melhor estratégia de construção de links é criar algo incrível e permitir que todos saibam sobre isso.\nMas lembre-se: no ambiente competitivo de hoje, precisamos aprender sobre estratégias adequadas de construção de links. Em seguida, planeje e execute formas pré-definidas e práticas adotadas por alguns sites de qualidade.\nE seu trabalho duro nessa atividade certamente irá pagar você com melhor classificação nas SERPs.\nSó para saber, aqui estão as coisas que devem ser feitas:\nUse as redes sociais para promover seu conteúdo\nFaça algumas e postagens de convidado (guest posting)\nConsulte suas soluções sugeridas em fóruns de discussão\nNegócio relevante e listagem local\nAo fazer todas essas coisas, continue aprendendo e melhorando. Explorando cada subposição, você encontrará alguns tópicos novos, autoridade do site e parâmetros de classificação definidos por especialistas em SEO.\nComo a autoridade do domínio, a autoridade da página, o fluxo de confiança, o fluxo de citação, os backlinks e os resultados de spam, esses parâmetros são realmente úteis e alteram sua classificação com o aumento ou diminuição de seus valores.


Postado por Rita Bartolo Artesanato às quarta-feira, julho 13, 2011\nOlá Rita!... Fiquei muito feliz com sua visita em meu blog e com a carinhosa mensagem que você deixou. Lindas suas palavras, tão cheias de luz, me sensibilizaram realmente, e tenha certeza que me trouxeram muito conforto.\nMuito obrigada, minha querida, pela seu apoio e solidariedade.\nSeu blog está lindo, gostei de tudo por aqui, seu trabalho é de muito bom gosto.\nAdoro Cora Coralina, seus textos como sempre, brilhantes e sublimes!!\nFoi um prazer enorme conhecer você e Eliane, vocês são muito especiais, me passaram boas energias, viu?\nAgradeço de coração, contem sempre com a minha amizade.\nOi Rita, estou passadno para te fazer uma visitinha e deixar um beijão!Fique com Deus. Beijos, Lilika.\nEu tenho uma irmã que se chama RiTa...selinho pra ti lá no meu cantinho passa lá.\nOi miga ter selinho para vc no meu blog . Bjus!


Como faço para emagrecer rápido e com saúde? Esse vem sendo um assunto que muitas pessoas se perguntam diariamente. Na atualidade várias pessoas procuram diversos meios e soluções para emagrecer, criando até certas normas e padrões de beleza.\nO que mais acontece, é o fortalecimento do perfil model, onde algumas propagandas padronizam esse perfil, pensando exclusivamente na parte comercial. Tornando uma busca de emagrecer rápido, e sem pensar na saúde.\nE se sua dúvida é como faço para emagrecer rápido e com saúde, existem muitos tipos de dietas saudáveis:\nCarboidratos: adotar uma dieta rica nesse tipo de nutriente é muito bom para a perda de peso, com resultados rápidos são também fáceis de manter, já que não alteram profundamente a rotina alimentar.\nProteínas: ajudar o organismo utilizar as gorduras acumuladas como fonte de energia e perder peso, fazendo com que a proporção desse nutriente seja maior em relação ao que seria em uma dieta balanceada.\nDetox: eliminar as toxinas nocivas ao nosso organismo, melhorando seu funcionamento e com isso a perda de peso acontece bem mais rapidamente. A dieta ficou famosa, após várias celebridades adotarem o uso dessa dieta para emagrecer rápido e com saúde.\nQual a dieta correta para alcançar seu objetivo de emagrecer? Não existe nenhuma dieta padronizada para todos de uma forma geral, pois isso varia de cada organismo. Podem acontecer situações, onde o organismo não apresenta nenhum benefício com a dieta de proteínas, mas se adapta com a dieta rica em carboidratos.\nPortanto, emagrecer rápido e com saúde definitivamente não entra na lista de dietas mirabolantes, ficando sem comer por dias e sem acompanhamento médico. Isso pode trazer consequências gravíssimas, como transtornos alimentares, afetando negativamente a saúde.\nExercícios físicos também estão sendo cada vez mais cativados entre as pessoas, juntamente com uma alimentação saudável podem trazer muitos benefícios. Auxiliando no controle de doenças provocadas por maus hábitos alimentares, como diabetes, hipertensão, obesidade e gastrite.\nTorne sua vida saudável, faça uma reeducação alimentar, pratique exercícios físicos. Sinta-se feliz e realizada com o que você vem conquistando, seja rápido ou não. Para emagrecer rápido e com saúde o importante é dar o primeiro passo.\nConseguindo adequar alimentação com exercício físico, o resultado final será ainda melhor. O assunto do próximo post está ainda mais interessante, vamos detalhar outras dietas inexploradas. Até mais!\nPosted by: 00110org | on abril 10, 2019\nTags: Alimentação Saudável, Emagrecer com saúde, emagrecimento saudável


Email Marketing - Criação de Sites, Email Marketing, Sistema Online | OUT7\naumentam a chance de melhorar o relacionamento da sua marca com o cliente\nO email marketing é uma potente ferramenta de divulgação da sua empresa, amplamente utilizada para estreitar seu relacionamento com o público alvo. Atende não só sua necessidade de divulgação, mas também torna sua marca muito mais conhecida.\nPossibilita o fornecimento de noticias e promoções, a criação da publicação a ser enviada é parte primordial do processo, uma publicidade agradável e de conteúdo específico aumentam a chance de melhorar o relacionamento da sua marca com o cliente.\nFocar-se no público alvo é a maneira mais eficaz de fidelização na web, é a peça chave para o sucesso de sua campanha, com um planejamento ideal na divulgação por e-mail os bons resultados são o futuro da sua empresa.\nChega de forma direta, rápida e massiva a milhares de pessoas;\nMelhor Custo X Benefício comparado a outras mídias;\nEcologicamente correto, não utiliza recursos físicos, economizando papel;\nAumenta o número de visitantes no seu site;\nCria vínculos com consumidores e fortalece sua marca;\nSegmentação por Público-alvo para cada campanha específica.


SAD do Benfica com lucro de 6,159 ME no terceiro trimestre de 2010/11 - I Liga - SAPO Desporto\n19 mai 2011 21:35\nO comunicado publicado no sítio oficial do regulador de mercado revela uma melhoria 16,663 ME relativamente ao mesmo período do exercício anterior, durante o qual apresentou um resultado líquido negativo de 22,822 ME.\nA SAD do Benfica apresentou um resultado líquido positivo de 6,159 milhões de euros (ME) no terceiro trimestre da época futebolística 2010/11, em comunicado divulgado esta quinta-feira pela Comissão do Mercado de Valores Mobiliários (CMVM).\nNa base do lucro da SAD do Benfica está a rubrica referente a proveitos e custos com a transferência de jogadores, que disparou de 2,135 para 32,639 ME, muito por força da transacção do defesa internacional brasileiro David Luiz para os ingleses do Chelsea, por 25 ME.\nOs proveitos operacionais aumentaram substancialmente, de 46,430 ME no terceiro trimestre da época 2009/10 para os actuais 61,765 ME, mas os custos operacionais também cresceram quase na mesma medida, de 46,946 para 58,421 ME.\nO aumento dos custos operacionais consolidados, à semelhança do que acontece em grande parte com os proveitos, justifica-se também pela inclusão dos custos da operação da Benfica Estádio relativos ao primeiro trimestre, que equivalem a 8,5 ME.\nIsto resultou num resultado operacional consolidado (excluindo transacções e depreciações de passes de futebolistas) positivo em 3,344 ME, contra 516 mil euros negativos no terceiro trimestre da temporada passada.\nO total do activo consolidado baixou de 381,231 em 30 de Junho de 2010 para os actuais 378,169 ME, o que corresponde a uma variação negativa de 0,8 por cento, mas o passivo diminuiu ainda mais (3,5 por cento), de 373,792 para 360,840.


TECNOLOGIAS SOCIAIS DO NORDESTE NÃO SÃO AGRO !\nA campanha Agro é Pop, produzida e veiculada pela TV Globo, grande parceira do setor do agronegócio, anda dizendo que as tecnologias sociais que melhoram a qualidade dos agricultores do Nordeste, é Agro.\nEstas tecnologias não têm relação com o agronegócio como a TV Globo induz as pessoas a acreditar.\nAs cisternas, especificamente, são fruto de um trabalho construído há mais de 20 anos pela sociedade civil organizada e o povo do Semiárido. Um trabalho concretizado pelas famílias agricultoras campesinas, que produzem mais de 70% dos alimentos consumidos pelos brasileiros e brasileiras e são responsáveis pela criação de 75% dos postos de trabalho no campo no Semiárido, ocupando apenas 27% da área, segundo dados do Censo Agropecuário de 2017 (IBGE).\nAté quando o CAPITAL vai continuar se apropriando do que ele NÃO cuida e constrói?\nAté quando o DISCURSO do AGRONEGÓCIO vai continuar associando a sua imagem ao que é belo e fruto do trabalho de agricultores e agricultoras familiares?\nAté quando o AGRONEGÓCIO vai fingir ter uma alma limpa quando sob si pesa a responsabilidade pela destruição da vegetação, de animais, de fontes de água doce e pelos males às pessoas causados pelos agrotóxicos?\nA Agro é Pop é uma campanha venenosa para o Brasil assinada pela TV Globo, uma emissora que se utiliza de uma concessão pública de radiodifusão para veicular assuntos de interesses privados, quando deveriam ser de interesse público.\nNão ficaremos calados/as quando o agronegócio se apropriar do trabalho de agricultores e agricultoras familiares e comunidades tradicionais que defendem, com os seus corpos, as águas, as florestas, os campos.\nDiante desta apropriação da Globo e do agronegócio a tudo isto que construímos, não vamos ficar calados por mais que a nossa voz não ecoe na mesma proporção do que a voz do agronegócio que tem a Rede Globo como porta-voz.\nDivulguem nas redes sociais, amplifiquem nossa voz!


O “ABC” das grandes e mega barragens | Ja4Change\nBy JA\tActivismo, Energias Sujas, Mudanças climáticas, Recursos Naturais\nO “ABC” das grandes e mega barragens\nO que são grandes e mega barragens senão enormes muros de cimento, que param o curso de um rio?\nEtimologicamente, a palavra dam (barragem) deriva da palavra grega taphos, que significa “túmulo”. Parece-nos apropriado, pois uma barragem nada mais é que uma lápide para um rio.\nPela Comissão Internacional de Grandes Barragens (CIGB), grande barragens são barragens superiores a 15m, enquanto mega barragens têm mais de 100m. A maioria das mega barragens mundo a fora são usadas para produção de energia.\nApesar de na última década as mega barragens terem sido o centro de muita controvérsia, entre 1930 e 1970 o boom das mega barragens foi sinónimo inequívoco de desenvolvimento económico e símbolo da capacidade humana para domar a natureza. A verdade veio à tona quando os seus impactos negativos se começaram a sentir. Foi então que as barragens se tornaram objecto de vários debates, estudos e pesquisas em torno de seus impactos ecológicos e sociais, e da sua relação custos vs benefícios.\nSe por um lado, os proponentes das barragens as defendem como fontes de energia e ferramentas para o desenvolvimento; por outro, os seus opositores afirmam que os seus benefícios são largamente suplantados pelos seus danos, tais como a perda de meios de subsistência de comunidades e a perda de ecossistemas dos rios, citando apenas alguns exemplos.\nAs décadas de 1980 e 1990 foram marcadas por grandes protestos, controversos debates, e enormes campanhas – da sociedade civil, de movimentos sociais e de comunidades atingidas por barragens – que visavam acabar com o financiamento de mega barragens. A pressão gerada por estas campanhas, aliada á ampla difusão de informação sobre a violação de direitos humanos perpetrada por projectos hidroeléctricos, levou algumas instituições financeiras a reduzir o seu financiamento a projectos de mega barragens encabeçados pelo Banco Mundial. Consequentemente, em Abril de 1997, foi criada uma comissão independente para pesquisar os impactos ambientais, sociais e económicos de mega barragens a nível mundial. Sob a presidência de Kader Asmal – o então Ministro dos Recursos Hídricos Sul-Africano – e composta por membros da sociedade civil, académicos, bem como por representantes do sector privado, de associações profissionais e do governo, fundou-se a Comissão Mundial de Barragens.\nCom o apadrinhamento de Nelson Mandela, em Novembro de 2000 a CMB lança o seu relatório final com as suas conclusões e recomendações sobre barragens e desenvolvimento sustentável. O Relatório constata que “as barragens têm dado um contributo importante e significativo para o desenvolvimento humano, e os benefícios derivados delas foram consideráveis”, mas “em muitos casos um preço inaceitável e muitas vezes desnecessário foi pago para garantir esses benefícios, especialmente em termos sociais e ambientais, pelas pessoas deslocadas, pelas comunidades a jusante, pelos contribuintes e pelo ambiente natural.” O estudo compreende ainda um conjunto de directrizes para o futuro, assentes em 5 valores chave e organizadas em 7 prioridades estratégicas.\nTomada de Decisões Participativa, e\nGanhar aceitação pública,\nAvaliação de opções abrangente,\nAbordar barragens existentes,\nPreservar rios e meios de subsistência,\nReconhecer direitos e partilhar benefícios,\nAssegurar o cumprimento, e\nPartilha de rios para a paz, desenvolvimento e segurança.\nDurante algum tempo, a noção de que as mega barragens acarretam demasiados custos pareceu estar a impor-se, a ganhar força, a tornar-se realidade; mas de repente, com a chegada da crise climática, as barragens reinventaram-se, promovendo-se audaciosamente como “solução para as mudanças climáticas”. Mas nada mudara. As barragens, repletas de problemas, continuavam e ser solução para coisa nenhuma. Em resposta, começamos a chamá-las de “falsas soluções”.\nNa nossa mais recente reunião sobre justiça climática – “Semeando Justiça Climática II” – realizada em Maputo há cerca de um mês, convidámos Rudo Sanyanga, Directora da International Rivers em África, para nos falar dos impactos das barragens sobre o clima. Na sua apresentação, Rudo desmontou categoricamente esse mito que as mega barragens como fontes de energia são a solução para a crise climática. Sem sequer abordar os impactos sociais e ambientais conhecidos, a nossa oradora iniciou a sua apresentação perguntando: “As hidroeléctricas fornecem energia limpa?”\n“Não o fazem. Não é verdade! Antes pelo contrário, elas exacerbam as mudanças climáticas!” – continuou.\nAs barragens, especialmente barragens em regiões tropicais, podem muitas vezes produzir enormes quantidades de metano e dióxido de carbono a partir de biomassa em decomposição nos seus reservatórios. Além disso, as secas e cheias podem afectar bastante a produção de energia hidroeléctrica, e consequentemente depender de energia hidroeléctrica num clima em mudança pode ser imprudente.\nRudo falou ainda sobre Um Clima Arriscado para Barragens na África Austral, uma pioneira pesquisa feita em 2012. O documento sofreu forte oposição e foi amplamente atacado pela classe política. Houve até quem acusasse publicamente a International Rivers de assustar as pessoas, garantindo que nada do que diziam iria acontecer.\n4 anos volvidos, o problema é real e visível.\nEste ano, o Lago Kariba – o maior reservatório de água feito pelo homem – não atingiu nem 20% da sua capacidade, a barragem de Katse, no Lesotho atingiu apenas 63%. A Zâmbia, que dependia em 80% de energia hidroeléctrica, devido a uma seca que dura há 2 anos, está a virar-se para a energia solar.\nIsto é real. Os países na Bacia do Zambeze vão ver o rio reduzir o seu caudal. Muitos estudos estimam que até 2050 haverá uma diminuição de escoamento de entre 26% a 40%. Ninguém está a tentar assustar ninguém. Já está a acontecer e só irá piorar.\nLembramo-nos bem como foi em 2012, quando Rudo veio a Maputo para apresentar os resultados deste estudo. No lançamento, fomos copiosamente atacados pela maioria dos participantes do governo. Foi um autêntico boicote ao evento. Um comportamento não só desrespeitoso como também profundamente improdutivo.\nComo pode Moçambique sequer considerar construir Mphanda Nkuwa? Uma barragem tão arriscada para o meio ambiente e para as comunidades, que acarreta riscos sísmicos, para não falar no risco económico e nas alterações climáticas. Estará o nosso governo a considerar seriamente estes riscos? Ou estará novamente certo o estudo ao afirmar que “o planeamento hidroeléctrico negligencia os riscos climáticos – com uma abordagem que só se poderá denominar ‘esperar para ver’ ou ‘cabeça na areia’.”\nMuito me espanta o quão difícil ainda é para as pessoas, verem e entenderem o que realmente são as mega barragens: uma monstruosidade que destrói vidas, meios de subsistência e ecossistemas de água doce entre outros. De certa forma, entendo que ao contrário do que acontece quando as pessoas olham para uma central eléctrica a carvão, cuja feiura é flagrante; quando olham para uma mega barragem possam ver uma colossal obra de engenharia, um lago, ou uma enorme muralha que cospe água com uma força incrível fazendo um ruído tremendo que faz qualquer um sentir-se pequeno. Entendo. Com certeza uma barragem parece muito melhor que qualquer central eléctrica de carvão… Mas é tudo fachada. Basta perguntar aos 40-80 milhões de pessoas deslocadas por barragens.\nOu seja, as barragens não são solução para as alterações climáticas, não são benéficas ao meio ambiente, nem nos protegem de secas e cheias – a não ser que tenham esse exclusivo propósito. Basta pensarmos um bocado: As hidroeléctricas retém o máximo de água possível (pois água = energia), consequentemente, se houver uma enchente não há margem de manobra. Convém esclarecer que as barragens edificadas para irrigação e para nos proteger de cheias são normalmente barragens pequenas e nunca mega barragens.\nEm 2009, a JA lançou um estudo sobre fontes de energia renováveis para Moçambique – outro estudo que foi atacado pelos participantes do governo de tal forma que o autor teve dificuldades para concluir a sua apresentação face a tantas interrupções. O estudo mostrou que não precisamos de Mphanda Nkuwa, e que há outras maneiras de gerar energia para todos com menos impactos. A solução não é difícil. Precisamos de começar com sistemas descentralizados de energia, energia limpa, energia solar, eólica, e até mesmo pequenas barragens hidroeléctricas. Uma mistura de fontes de energia que deve ser acessível a todas as pessoas.\nPodemos e devemos pensar mais sobre as soluções para combater e minimizar os impactos das mudanças climáticas, ao invés de insistir em trilhar o caminho sinuoso que nos colocou onde estamos. Para ultrapassarmos esta crise, temos de ser inteligentes e tomar decisões sensatas. Temos muitas opções e sabemos bem quais os erros que cometemos no passado. Que não os repitamos.\nAlguma informação sobre barragens que mudaram o mundo:\nChixoy: a sepultura no Rio Negro\nComunidades atingidas por barragens, sofrem muitas vezes repressão e violações dos seus direitos humanos. Em 1982, mais de 400 homens, mulheres e crianças indígenas foram massacrados para abrir caminho à Barragem de Chixoy na Guatemala – um projecto do Banco Mundial. Em 2014, numa medida histórica, o governo do país assinou um acordo de indemnização às comunidades afectadas no valor de $154 milhões.\nBanqiao: a barragem que a água levou\nQuando as barragens não são adequadamente construídas ou mantidas, podem quebrar. Naquele que foi o maior desastre de barragens de sempre, o colapso da barragem de Banqiao na China matou cerca de 171.000 pessoas em 1975. Em mais de 100 casos, os cientistas conseguiram associar a construção de barragens a terramotos. Fortes evidências sugerem que terramoto de Sichuan, na China, que matou 80.000 pessoas em 2008, pode ter sido desencadeado pela barragem de Zipingpu.\nYacyretá: o monumento à corrupção\nAs grandes barragens são muitas vezes projectos de estimação de ditadores. A falta de prestação de contas conduz a corrupção maciça e a derrapagens de custos. Em média, as grandes barragens experimentam derrapagens de custos de 96% e não são económicas. O custo da barragem argentina de Yacyretá cresceu rapidamente de $2,5 bilhões para $15 bilhões. Um ex-presidente chamou Yacyretá “um monumento à corrupção”.\nMerowe: quando os construtores de barragens chinesas se globalizaram\nEm 2003, o governo chinês decidiu financiar a Barragem de Merowe, no Sudão, como seu primeiro grande projecto hidroeléctrico no exterior. A barragem deslocou mais de 50.000 pessoas e causou graves violações dos direitos humanos. Bancos e empresas chinesas estão agora envolvidos em cerca de 330 barragens em 74 países, encabeçando um boom global na construção de barragens sem precedentes.\nGlines Canyon: a barragem que veio abaixo\nBarragens têm sérios impactos ambientais, e os seus benefícios diminuem à medida que envelhecem. Desde 1930, os Estados Unidos removeram mais de 1.150 barragens para restaurar os ecossistemas fluviais e habitats particularmente de peixes. Em 2014, o paredão de 64 metros de altura da barragem de Glines Canyon, no rio Elwha, noroeste do Pacífico, foi quebrado, naquela que foi a maior remoção de uma barragem até à data.\nPatagonia: as barragens que nunca foram construídas\nNos últimos anos, as energias solar e eólica têm começado a obter sucesso comercial. Estas fontes de energia renovável são mais limpas do que o carvão ou a energia hidroeléctrica e podem ser instaladas onde as pessoas precisam de eletricidade. Mesmo longe de uma rede eléctrica. Sob forte pressão pública, em 2014 o Chile cancelou a construção de cinco barragens na Patagónia e aprovou a edificação de 700 megawatts de novas projectos de energia solar e eólica.\nKariba: a barragem que acabou com a pobreza na África Austral (mesmo!?)\nA barragem de Kariba, no Zambeze, foi construída na década de 1950 para alimentar o corredor de cobre da Zâmbia. Foi a primeira grande barragem financiada pelo Banco Mundial. Kariba foi considerada o símbolo de um “admirável mundo novo”, em que controlar a natureza traria desenvolvimento económico rápido. No entanto, as 57.000 pessoas que foram deslocadas pela barragem sofreram de fome e ainda estão empobrecidas.\nSardar Sarovar: a barragem que derrotou o Banco Mundial\nA barragem de Sardar Sarovar, no rio Narmada, na Índia, deslocou mais de 250.000 pessoas, principalmente indígenas. O Banco Mundial teve de retirar-se do projecto em 1994, depois de uma revisão independente ter descoberto violações sistemáticas das suas políticas sociais e ambientais. Após esta experiência humilhante, o banco afastou-se de mega barragens durante mais de uma década.\nOne thought on “O “ABC” das grandes e mega barragens”\n23 de Março de 2018 às 8:52\nSobre este assunto recomendo que vejam também o livro “Silenced Rivers: The Ecology and Politics of Large Dams” de Patrick McCully


Secret Women’s Meeting - Culturas - Máxima\nO evento já vai na 9.ª edição, focando-se agora na temática do assédio sexual.\nNuma sessão que incidirá na temática do assédio sexual, a 9.ª edição do Secret Women’s Meeting acontece hoje, dia 26 de setembro, na Travessa de São Plácido, às 20h.\nUma edição que conta com as presenças da jornalista Paula Cosme Pinto, do ativista Ângelo Fernandes e da moderadora Anna Bergstrom, e recai sobre o assédio sexual pela urgência do fim do silêncio e pelo tabu que este tema ainda representa.\nDe entrada gratuita, adequado a crianças, este evento organizado pela Muxima passa por conversas, pensamentos, partilhas de experiências e reflexões, sempre com o intuito de inspirar e capacitar as mulheres num ambiente informal e seguro, capturando a energia vibrante que rodeia Lisboa.\nTags: assédio sexual lisboa secret women’s meeting muxima paula cosme pinto ângelo fernandes anna bergstrom


Incêndio em cozinha faz um ferido no Algarve Shopping - Portugal - Correio da Manhã\nJ.C.E. 28 de Julho de 2019 às 10:31\nChamas destroem carro no IC17 na Amadora\nUm ferido leve resultou de um incêndio numa cozinha, este sábado à tarde, na zona de restauração do centro comercial Algarve Shopping, na Guia, Albufeira. As chamas foram rapidamente extintas.\nO fogo começou numa frigideira que estava ao lume e depois alastrou ao exaustor. Uma pessoa sofreu queimaduras de 1º grau nos membros superiores e foi transportada pelos bombeiros para o Hospital de Faro.\nForam mobilizados para a ocorrência um total de 20 operacionais, com sete veículos.\nalgarve shopping guia albufeira incêndio cozinha\nEnviar o artigo: Incêndio em cozinha faz um ferido no Algarve Shopping


Teresa Cristina, a rainha das lives: ‘Virou uma roda de samba virtual’ | VEJA\nTeresa Cristina, a rainha das lives: ‘Virou uma roda de samba virtual’\nCom concorridas transmissões ao vivo durante a pandemia, a cantora conta com seguidores assíduos e ilustres\nPor Julia Braun Atualizado em 22 jul 2020, 21h18 - Publicado em 22 jul 2020, 14h30\nTeresa Cristina recebe Caetano Veloso em live Instagram/Reprodução\nA sambista carioca Teresa Cristina, 52 anos, protagonizou uma missão difícil nesta pandemia: destacar-se em meio a um número incalculável de lives. Sua proeminência neste campo não é apenas medida pela quantidade de seguidores fieis (já passam de 320.000 no Instagram), que batem ponto em suas transmissões ao vivo com rara assiduidade, mas também por presenças ilustres na platéia virtual: Caetano Veloso, Chico Buarque, Alceu Valença, Gilberto Gil e Marisa Monte são apenas algumas delas. Às vezes, aparecem sem avisar, surpreendendo o público e a própria cantora, que deu a VEJA a seguinte entrevista.\nComo foi receber visitas-surpresa do quilate de Gilberto Gil e Caetano Veloso (de pijamas) em suas lives? Toda vez que alguém que eu admiro entra lá, ainda mais sem avisar, dá aquela emoção. Caetano, que está fora do universo das lives, me deu um susto. Vejo como um gesto de humildade deles estar ali para palpitar e se misturar com o público.\nQual o maior atrativo das suas lives? Como entro ao vivo diariamente e o confinamento nos coloca num lugar emocional bem atípico, talvez o maior atrativo seja minha naturalidade ao conversar com as pessoas. Todo mundo quer dar opinião e quando leio algum comentário nos aproximamos. Seja na dor, na emoção ou na alegria.\nÉ tudo no improviso mesmo? Sim. As pessoas entram, me cumprimentam e começam a bater papo. Virou uma roda de samba virtual. Os fãs mandam cerveja, salgadinhos e bilhetes com músicas e versos para minha casa. Criamos uma cumplicidade.\nO que é o CrisTinder? Muita gente se paquera durante as lives, aí inventaram o apelido. Os fãs entram,se identificam, contam que estão solteiros e dali começa um papo. Na timeline, vejo umas cantadas leves e outras bem diretas. Recebi várias histórias de paqueras que foram adiante, felizmente.\nPor que decidiu fazer lives? Para ocupar a cabeça e manter a saúde mental. Minha rotina mudou completamente com a pandemia. Também arrumo a casa, faço faxina e alimento minha filha e minha mãe, de 80 anos.\nCultura CulturaAgenda de lives tem Chitãozinho & Xororó, Felipe Araújo e Marcelo Falcão\nVocê tem lucrado com as lives? Fiz apenas duas lives patrocinadas, pelas quais recebi cachê. As outras, não. Esses encontros virtuais me deixam feliz, principalmente quando as pessoas estão ‘fervendo’ ali dentro.\nSeguirá na internet depois da quarentena? Sou mais do encontro físico do que do virtual. Espero que esses espectadores me acompanhem no palco, onde o acolhimento é de outra natureza. Mas sei que é preciso ter paciência. Minha profissão vai a ser a última a voltar à normalidade. Enquanto isso, as lives me preenchem.\nProtestos contra o racismo se disseminam nos Estados Unidos e em outros países, inclusive no Brasil. Como vê este problema? Falar de racismo no Brasil é diferente dos Estados Unidos. A repressão brasileira é muito mais forte, desonesta e violenta. As cenas da derrubada de uma estátua de um mercador de escravos, em Londres, me deram esperança no mundo. Já no Brasil, pessoas foram presas indo à passeata, só por serem negras e fazerem a justa reivindicação de uma sociedade antirracista.\nEm uma de suas lives, a cantora Alcione criticou o presidente da Fundação Palmares, Sérgio Camargo, dizendo que ele merecia “uma porrada. Ele rebateu com agressividade. Qual sua opinião sobre o conflito? Alcione o chamou de “Zé Ninguém” e tem razão. Ele foi desrespeitoso com ela e com o povo preto brasileiro. Está claro que desconhece a própria história.


Marie-Sophie Germain nasceu em Paris (França) no dia 1 de Abril de 1776 e morreu em Paris (França) no dia 27 de Junho de1831 aos 55 anos. Importante matemática, física e filósofa francesa com contribuições fundamentais à "Teoria dos Números" e à "Teoria da Elasticidade". Sophie Germain era filha de um comerciante que, embora financeiramente bem sucedido, não pertencia à aristocracia.\nAinda adolescente, pesquisando a biblioteca de seu pai, encontrou o livro História da Matemática, de Jean-Étienne Montucla (1725-1799). O livro continha a enorme relação das descobertas de Arquimedes (287 a.C- 212 a.C). Imediatamente, pôs-se a estudar a teoria básica de números, cálculos e os trabalhos de Leonhard Euler (1707-1783) e Isaac Newton (1643-1727).


João Azevêdo e RC parabenizam a capital paraibana: "João Pessoa é meu lugar" ressalta ex-governador | Blog do Ninja\nJoão Azevêdo e RC parabenizam a capital paraibana: “João Pessoa é meu lugar” ressalta ex-governador\nO governador da Paraíba João Azevêdo (PSB) e o ex-governador Ricardo Coutinho (PSB) utilizaram as redes sociais na manhã desta segunda-feira (05) para parabenizar a cidade de João Pessoa, capital paraibana, pelo aniversário de 434 anos.\nEm sua postagem, João Azevêdo ressaltou o orgulho que todo paraibano tem pela capital.\n“Cada paraibano, pessoense ou não, carrega no peito o amor e orgulho pela nossa capital. Parabéns, João Pessoa.” escreveu.\nCada paraibano, pessoense ou não, carrega no peito o amor e orgulho pela nossa capital. Parabéns, João Pessoa. #joãopessoa #joãopessoa434anos Foto:Francisco França\nA post shared by João Azevêdo Lins (@joaoazevedolins) on Aug 5, 2019 at 3:51am PDT\nJá o ex-governador Ricardo Coutinho, através de vídeo também destacou a importância de João Pessoa e falou sobre a capacidade da cidade de provar que é possível ser mais do que é.\n“Minha saudação a todos nós que fazemos essa bela cidade chamada João Pessoa, com os seus 434 anos. Essa é uma cidade muito especial, de muitos desafios, mas também de muitas conquistas. João Pessoa num determinado momento da sua história, aliás em vários momentos, ela provou que é possível ser mais do que é. Uma cidade belíssima, mas que precisa ser compreendida e ser bem tratada e precisa ter a sua imaginação voltado para o futuro, trabalho voltado para essa geração atual e para as próximas gerações. Esse é o desafio que nós pessoenses queremos colocar na pauta de aniversario desta querida e bela cidade” disse.


Estado lança novo produto de poupança para particulares\nCertificados do tesouro têm juros crescentes até 5% no quinto ano e um investimento mínimo de mil euros.\nO Estado lançou um novo produto de poupança destinado a investidores particulares com menor necessidade de liquidez. Os Certificados do Tesouro Poupança Mais (CTPM) podem ser subscritos a partir de 31 deste mês.\nOs CPTM podem ser adquiridos por prazos de cinco anos, e amortizados na respectiva data de vencimento ou antecipadamente, nas condições fixadas na resolução publicada em “Diário da República”, esta quinta-feira.\n"A opção por instrumentos de dívida pública de médio e longo prazo, tal como os CTPM, permite ao investidor beneficiar de uma maior remuneração, aproximando-a da rendibilidade de instrumentos de dívida pública transaccionados no mercado por grosso", sublinha o texto da resolução.\nOs certificados são emitidos ao valor nominal de um euro por unidade, o montante mínimo de subscrição é de mil unidades e o máximo de um milhão de unidades. O prazo é então de cinco anos, a partir da respectiva data-valor da subscrição, e as taxas de juro fixadas para esta série de CTPM, fixas para cada ano, é de 2,75%, no primeiro ano, 3,75% no segundo, 4,75% no terceiro e 5% nos quarto e quinto anos.\nO valor dos juros é líquido de IRS e não há capitalização de juros.\ntags: actualidade, certificados do tesouro, poupanças\nEstado lança novo produto...\nQual é a melhor forma de ...\nFamílias portuguesas foge...\nCertificados do Tesouro. ...\nEstado, o produto finance...\nIGCP mantém juro dos Cert...\nDepósitos são o único pro...\n"Poupança dos portugueses...\nVem aí o FMI. O meu dinhe...\nCertificados do Tesouro b...\nPortugueses investem 95 m...\nTag certificados do tesouro


Em 125 dias Polícia Militar cumpre 50 mandados de prisão - Conesul News\nEm 125 dias Polícia Militar cumpre 50 mandados de prisão\n05 maio 2021 - 12h45Por PM-MS\nCom uma filosofia de Polícia Comunitária muito ativa e participativa, o comando do 3º Batalhão da PM de Dourados tem implementado ações de prevenção e repressão ao crime, principalmente no que tange a reincidência criminal e captura de foragidos da justiça.\nDe 01 de janeiro a 04 de maio, policiais militares da Radio Patrulha, Grupamento Tático Motorizado (GETAM), Forca Tática, Grupo de Operação com Cães (GOC), Policiamento de Trânsito e Patrulha Comunitária Indígena, cumpriram 50 mandados de prisão na região leste da cidade e Aldeias Indígenas.\nO número é bastante simbólico e a grande maioria dos casos referem-se a indivíduos evadidos do sistema prisional semiaberto, sendo que as ações de policia correspondentes a esta situação é a saturação de policiamento e abordagens em determinadas áreas, tanto no centro quanto na periferia de Dourados.\nTambém é comum evadidos serem presos pelas equipes do 3º BPM durante o cometimento de crimes como os de furto.\nO planejamento operacional da unidade privilegia o atendimento emergencial 190 e a saturação com abordagens a pessoas e veículos em todas regiões da cidade, conforme mancha criminal analisada pelos oficiais do batalhão.\nAs estatísticas são uma importante ferramenta para o combate ao crime organizado, trafico de droga e também para a retirada de circulação de indivíduos perniciosas a comunidade.\nPara o comandante do 3º BPM, tenente coronel PM Helbert, o planejamento operacional e o uso inteligente das equipes em campo, além da capacitação permanente e o comprometimento de seus policiais são os principais fatores que geraram a capturada desses 50 foragidos em Dourados neste período de tempo.


Saiba o que é a doença, como evitá-la e seu reconhecimento como fator diretamente relacionado ao trabalho pela OMS\nEu tenho Burnout?\nDoença ocupacional reconhecida\nMuito se fala sobre a Síndrome de Burnout, mas você sabe o que essa doença significa? Em resumo, trata-se de uma patologia que pode atingir qualquer trabalhador cujas atividades laborais são realizadas em excesso e sem descanso, chegando a cenários de exaustão e estresse tão elevados, que os afetados podem desenvolver outras doenças mais graves, como depressão. Entenda mais a Síndrome de Burnout.\nA Síndrome de Burnout, conhecida também como a Síndrome do Esgotamento Profissional, é uma doença mental que está diretamente ligada ao desempenho profissional das pessoas. Ela está geralmente vinculada a quadros de profissionais que sofrem todos os dias com níveis de pressão e responsabilidade além de seus próprios limites, algo que os brasileiros estão, inclusive, normalizando.\nEntenda a Síndrome de Burnout. Reprodução: wellhealth\nDe acordo com o Ministério da Saúde, alguns exemplos de profissionais passíveis a essa condição são médicos, enfermeiros, policiais, jornalistas, professores e muitos outros. Entretanto, sabemos que a pressão profissional não se limita a estes cargos, uma vez que, por exemplo, um vendedor cobrado frequentemente sobre a meta estabelecida, pode sofrer as consequências dessa doença ocupacional tanto quanto os outros citados.\nO nome “burnout” é composto por duas palavras americanas: “burn” que significa “queimar” e “out” que significa “exterior”. Traduzir ambos literalmente não traz um significado muito sólido, pois a palavra serve mais como um termo que diga o quanto a pessoa está sendo deteriorada, o quanto ela está sendo “queimada” ou consumida pelo estresse relacionado às questões do seu trabalho.\nVários são os sintomas causados por essa doença, e alguns ainda podem ser confundidos com efeitos naturais do trabalho. Reprodução: workathome\nPor ser uma doença diretamente ligada ao trabalho, muitas vezes seus sintomas podem ser confundidos com alguns efeitos justamente causados pela própria rotina, como o cansaço físico e mental, causados por atividades laborais. A diferença é que estes se apresentam de maneiras leves e com o passar do tempo vão se tornando mais intensos. Caso você sinta um ou mais sintomas dos relacionados abaixo, procure ajuda de um profissional especializado a fim de confirmar se realmente trata-se de uma possível Síndrome de Burnout:\nProblemas no sistema gastrointestinal (estômago e intestino);\nAlguns fatores podem ser considerados os principais desencadeadores da Síndrome de Burnout. Entre eles podemos citar a tensão emocional e o estresse crônico, ambos gerados no ambiente de trabalho, causados por condições emocionais, psicológicas e físicas, que se tornam desgastantes. Por ser uma patologia relacionada ao trabalho, as causas estão exclusivamente voltadas para esse âmbito.\nUma das recomendações para combater a Síndrome é o simples ato de se exercitar regularmente. Reprodução: fivestarnursing\nPor se tratar de uma doença diagnosticada e causada no trabalho, ninguém melhor do que você mesmo para identificar os possíveis indícios da doença e prevenir que ela seja instaurada. Claro, nem todas as condições de trabalho são iguais, mas pensando de uma forma geral, há algumas dicas que podem te ajudar a não precisar enfrentar, de fato, a Síndrome de Burnout.\nRealizar atividades que te proporcionam prazer, como passeio entre amigos, reuniões familiares ou execução de hobbies como natação, caminhada no parque, cinema etc;\nEstabelecer pequenas metas pessoais e tentar alcançá-las. Lembrando de ser algo justo e realmente próximo da sua realidade, pois se for algo mais complexo, pode, na verdade, trazer o efeito contrário;\nTentar manter o pensamento positivo e se afastar de pessoas que costumam ser negativas em atitudes ou falas;\nFalar sobre seus sentimentos também é muito importante. Desabafar com amigos pode ser uma boa ideia, mas o indicado são sessões de terapia com um profissional especializado;\nEvitar álcool e drogas, pois essas substâncias costumam ser potencializadoras dos efeitos negativos relacionados à doença;\nQuebrar a rotina também ajuda. Ir num restaurante para experimentar um novo cardápio ou conhecer um novo estado podem se mostrar atividades que desacoplam você do cotidiano;\nFazer atividades todos os dias, no mínimo 30 minutos diários. Manter-se em movimento traz mais saúde física, mental e emocional;\nOfereça descanso ao corpo e à mente. Durma em torno de oito horas, tempo que costuma ser necessário para iniciar o próximo dia em melhores condições;\nNão faça automedicação. Se acha que precisa de intervenção medicinal para melhorar algum ponto da sua vida ou condição de saúde, busque sempre um profissional da área.\nReduzir os níveis de estresse ajuda muito no combate à Síndrome de Burnout. Reprodução: cancer.org\nAlgumas técnicas de relaxamento, que diminuem o estresse, também são aliadas nessa luta. Atividades como meditação e relacionadas podem oferecer mais paz interior e às vezes até autoconhecimento suficiente para lidar com as adversidades do trabalho — e até fora dele.\nApesar de não existir uma cura propriamente dita, por ser uma doença mais relacionada a fatores psicológicos e emocionais com consequências físicas, há tratamento eficaz contra a Síndrome. Neste caso, deve haver um acompanhamento de um psicólogo ou psiquiatra. O ideal é que o paciente faça psicoterapia para identificar a origem da doença e, dessa maneira, encontrar maneiras de combatê-la.\nProfissionais especializados devem ser procurados imediatamente ao desconfiar que esteja sendo acometido pela doença. Psicoterapia é uma ferramenta poderosa no combate à patologia. Reprodução: Forbes\nNos casos em que o paciente encontra-se imerso na doença, pode ser sugerida a utilização de remédios antidepressivos ou ansiolíticos, oferecendo bem-estar intervencional. As dicas que sugerimos para combater a Síndrome de Burnout também podem ser atreladas ao tratamento da doença, principalmente a realização de atividades físicas recorrentes e a quebra da rotina.\nSe o tratamento não for seguido conforme orientado pelo profissional de saúde, é bem possível que os sintomas reapareçam rapidamente. Entre os mais evidentes, podemos destacar a falta de motivação constante e também um aumento nos distúrbios gastrointestinais, gerados pela ansiedade.\nDepois de ler tudo isso, se identificou e acha que possivelmente está com a Síndrome de Burnout? Levando em consideração o mercado de trabalho atual, em todas as áreas de atuação, é compreensível que você se sinta assim. Mas para ter certeza, qualquer diagnóstico da doença só pode ser feito por um profissional especializado no assunto. No caso, apenas um psiquiatra ou psicólogo podem ser os responsáveis por dizer se você está ou não sofrendo da patologia.\nO SUS oferece atendimento a possíveis pacientes com Síndrome de Burnout. Reprodução: scc10\nMuitas pessoas podem, eventualmente, negligenciar as gravidades da doença, sem saber que elas escalonam de forma a trazer ao paciente outras doenças mais graves. Como o Burnout é passível de tratamento, então o ideal é cortar o mal pela raiz, sem oferecer nenhuma chance de chegar a níveis como crises de ansiedade ou quadros depressivos.\nO SUS, Sistema Único de Saúde e o RAPS, Rede de Atenção Psicossocial, ambos programas relacionados à saúde pública, estão aptos a atender pacientes que precisam dessa atenção. A disponibilidade fica a critério de cada localidade; busque o posto de saúde mais próximo de você!\nA partir de primeiro de janeiro deste ano, a Síndrome de Burnout passou a ser reconhecida como doença ocupacional pela OMS (Organização Mundial da Saúde), inclusive tendo uma própria CID (Clasificação Internacional de Doenças). Dessa maneira, a Síndrome de Burnout agora também é considerada uma doença laboral como qualquer outra relacionada ao trabalho.\nAtualmente a Síndrome de Burnout é reconhecida pelo código CID-QD85. Em termos práticos, o trabalhador que sofre de Síndrome de Burnout possui direito a licença médica de até 15 dias de afastamento sem prejuízos relacionados à remuneração. Caso o quadro do paciente atinja mais do que os 15 dias estipulados, ele também tem direito aos benefícios do INSS, conforme a legislação atual.\nA partir de primeiro de janeiro de 2022 a Síndrome de Burnout foi considerada doença trabalhista. Reprodução sitewho\nApesar da Síndrome de Burnout ter sido tratada de forma abstrata e subjetiva durante os anos, com a alta frequência com que ela vem sido apresentada nas empresas, consultórios clínicos e até mesmo em situações judiciais, ela pode ser vista de maneira mais específica, sendo uma doença diretamente ligada às situações do trabalho do paciente.\nPor mais que apresentemos maneiras de evitar que você seja acometido pela doença, isso não deve ser preocupação exclusiva das vítimas: os empregadores também são completamente responsáveis no trabalho contra a Síndrome de Burnout. Oferecer condições de trabalho decentes, bem como preservar um ambiente de trabalho saudável, são alguns dos benefícios mútuos entre empregado e empregador. A realização de exames laborais periódicos também são ferramentas que podem oferecer maiores chances de identificação da doença.\nUm ambiente de trabalho saudável, online ou offline, é uma das maiores ferramentas contra a Síndrome de Burnout. Reprodução: Hongkiat\nPor mais que a doença fale bastante sobre o ambiente de trabalho, os sintomas da doença são causados por vias humanas, ou seja, online ou offline, é possível que os trabalhadores sejam acometidos pela patologia. Então todo cuidado é pouco no momento de evitar a Síndrome de Burnout.\nVocê sabe qual é o café que tem mais cafeína? Confira agora!\nFonte: Hcor e Ministério da Saúde.


A morte é nossa eterna companheira. Ela está sempre à nossa esquerda, ao alcance do nosso braço. A morte é a única conselheira sábia que temos. Sempre que você sentir, como sempre acontece, que tudo está errado, e que você está pronto a ser aniquilado, volte-se para a sua morte e pergunte-lhe se assim é. Sua morte lhe dirá que você está errado. Nada realmente importa, a não ser o seu toque. Sua morte lhe dirá: "Ainda não o toquei" Há uma estranha, devoradora felicidade, quando agimos na total convicção de que. qualquer que seja a coisa que estamos fazendo, esta pode muito bem ser a nossa última batalha sobre a terra.\nQue caminho escolher? Não importa. Todos os caminhos conduzem ao mesmo fim. Por isso é importante escolher o caminho do amor.”\nCarlos Castañeda, Viagem a Ixtlan((Palavras do bruxo D. Juan)\nPostado por Gizelda às 17:06 3 comentários:\n‘Todos os dias atravessamos a mesma rua ou o mesmo jardim, todas as tardes nossos olhos batem no mesmo muro avermelhado, feito de tijolos e de tempo urbano. De repente, num dia qualquer, a rua dá para um outro mundo, o jardim acaba de nascer, o muro fatigado se cobre de signos. Nunca os tínhamos visto e agora ficamos espantados por eles serem assim: tanto e tão esmagadoramente reais. Sua própria realidade compacta nos faz duvidar: são assim as coisas ou são de outro modo? Não, isto que estamos vendo pela primeira vez, já havíamos visto antes. Em algum lugar, no qual nunca estivemos, já estavam o muro, a rua, o jardim. E à surpresa segue-se a nostalgia. Parece que nos recordamos e queríamos voltar para lá, para esse lugar onde as coisas são sempre assim, banhadas por uma luz antiquíssima e ao mesmo tempo acabada de nascer. Nós também somos de lá. Um sopro nos golpeia a fronte. Adivinhamos que somos de outro mundo...’\nDifícil expor esse texto sem pensar em mim, sem intuir o porquê do meu desassossego. Acredito, concretamente,que sou de “outro mundo”.\nO jardim, o muro, os tijolos, tudo permanece, ali, menos eu ,que não consigo vê-los na\nPostado por Gizelda às 07:49 2 comentários:\nPostado por Gizelda às 06:42 3 comentários:\nPostado por Gizelda às 10:57 3 comentários:\nPostado por Gizelda às 10:34 Um comentário:\nPostado por Gizelda às 06:25 4 comentários:\nPostado por Gizelda às 09:24 4 comentários:\nPostado por Gizelda às 09:22 6 comentários:\nSe você não tem namorado porque descobriu que o amor é alegre e você vive pesando duzentos quilos de grilos e de medo, ponha a roupa mais leve e passeie de mãos dadas com o ar.Enfeite-se com margaridas e ternuras e escove a alma com leves fricções de esperança. De alma escovada e coração estouvado, saia do quintal de si mesmo e descubra o próprio jardim. Acorde com gosto de caqui e sorria lírios para quem passe debaixo de sua janela.Ponha intenções de quermesse em seus olhos e beba licor de contos de fada. Ande como se o chão estivesse repleto de sons de flauta e do céu descesse uma névoa de borboletas, cada qual trazendo uma pérola falante a dizer frases sutis e palavras de galanteria. Se você não tem namorado é porque ainda não enlouqueceu aquele pouquinho necessário a fazer a vida parar e de repente parecer que faz sentido.\nCarlos Drummond de Andrade ( excerto)\nPostado por Gizelda às 15:24 4 comentários:\nQuantas vezes escrevi pra alguém que não me entendeu, porque nunca lhe permiti ler!Ficou no ar o que poderia ter sido...e não foi.\nPostado por Gizelda às 13:08 2 comentários:


Diário de um adepto benfiquista: Janeiro 2020\nEstou habituado a sair satisfeito da casa do Sporting. Desde a primeira vez que fui a Alvalade ver o Benfica, na já longínqua época de 1988/89 (vitória por 2-0 com golos de Valdo e Abel Campos) que não falho um jogo nosso lá, e foram muitas mais as vezes em que o Benfica saiu de lá com um resultado positivo (não fui verificar, mas acho que então no novo estádio a vantagem do Benfica é ainda mais notória). Somando isto à incrível sequência de resultados positivos do Benfica, em particular nos jogos fora de casa, obviamente que as minhas expectativas eram as melhores para este jogo. Antes do mesmo começar, uma notícia motivadora com a derrota do Porto - isto obviamente que não retirava ao Benfica a obrigação de vencer, mas certamente que deve ter ajudado a confiança saber que no caso de uma eventual derrota a vantagem no topo da tabela manter-se-ia. Para o nosso onze, a minha dúvida era apenas saber qual seria a dupla do meio campo, com três candidatos para duas posições. Ficou o Taarabt no banco e jogaram o Weigl e o Gabriel. De resto, o esperado. O Benfica entrou muito bem no jogo. Durante quase toda a primeira parte o Benfica conseguiu ter sempre uma linha de pressão muito alta, a perturbar a saída de bola do Sporting. Duas situações de perigo logo nos primeiros dois minutos foram um bom mote (remate do Pizzi já com o guarda-redes fora da baliza que foi interceptado pelo Ilori e remate do Vinícius que passou pouco por cima). A verdade é que qualidade é coisa que não abunda na equipa do Sporting. Bruno Fernandes, Acuña e Mathieu (e não consigo incluir o grande ausente Coates neste grupo; acho-o péssimo) apesar do peso da idade, são as excepções, mas o resto é quase confrangedor. Mas no meio desta falta de qualidade, ainda assim um jogador como o Doumbia consegue destacar-se por ser ainda pior. É inacreditável que um jogador destes consiga ser titular no Sporting. Acho que só no primeiro quarto de hora deve ter perdido a bola para jogadores do Benfica em posições comprometedoras uma meia dúzia de vezes - quando não era ele, era o Wendel a fazer o mesmo. Os nossos médios caíam em cima dos jogadores do Sporting logo no seu meio campo defensivo e o Sporting revelava grandes dificuldades para construir jogadas. Mesmo assim, tinha a sensação de que o Benfica não estava a jogar com o prego a fundo no ataque, parecendo até que havia aquela atitude que por vezes acontece de achar que mais cedo ou mais tarde o golo acabaria por aparecer. É perigoso num jogo destes. O Sporting, apesar de adeptos e equipa (nem vou falar das claques) parecerem de costas voltadas - acho que poucas foram as vezes que fui a Alvalade e senti uma tão grande resignação da massa adepta, que ficou longe de preencher as bancadas - quereria certamente dar uma demonstração de brio e mostrar que os dezasseis pontos que separam as duas equipas na tabela eram exagerados. E foi quase do nada que o Sporting criou a melhor ocasião de golo da primeira parte: uma bola longa metida pelo Bruno Fernandes ainda do seu meio campo que o Ferro não conseguiu interceptar, permitindo ao Camacho rematar ao poste de ângulo apertado. Estava dado o aviso, mas o cariz do jogo pouco se alterou. O Benfica mais por cima no jogo, ainda que sem criar grande volume de situações de perigo e o Sporting incapaz de pegar no jogo e a responder em situações esporádicas. Pelo Benfica, um remate do Pizzi que foi bem defendido pelo Maximiano para canto, uma bola cruzada pelo André Almeida a que o Vinícius ficou a centímetros de chegar e um remate do André Almeida às malhas laterais foram as melhores situações, e pelo Sporting um cabeceamento do Camacho à figura do Vlachodimos, mas que ainda o obrigou a empenhar-se. Nos minutos finais o Benfica abrandou um pouco, mas achei que o amarelo mostrado ao Gabriel (justo pela reacção, mas num lance em que para variar o sempre impune Bruno Fernandes conseguiu não ser amarelado também, apesar de ter feito falta para isso) teve alguma influência, já que fez com que ele se retraísse um pouco na pressão agressiva que vinha exercendo sobre os médios do Sporting.\nA segunda parte começou por ser interrompida durante cinco minutos devido ao arremesso de tochas para o relvado por parte das claques do Sporting. Talvez ajude a compreender o porquê do Bruno Fernandes, tendo ganho o sorteio no início do jogo, ter estranhamente escolhido não atacar para aquela baliza na segunda parte, ao contrário daquilo que é tradição em Alvalade. O Benfica veio para a segunda parte com menor intensidade do que na primeira, já não pressionando tão alto. Parecia até que alguém tinha informado os jogadores da derrota do Porto e que portanto até um empate já seria um resultado positivo. O Sporting aproveitou isto para começar a ter melhor saída de bola, e a partir da hora de jogo teve o seu melhor período, conseguindo empurrar mais o Benfica para dentro do seu meio campo. Não me recordo de nenhuma ocasião flagrante de golo (houve um remate mais perigoso do Doumbia de fora da área e um outro do Ilori que acabou por ser mais um passe para as mãos do Vlachodimos) mas durante uns bons dez ou doze minutos o o Benfica quase não saiu para o ataque e foi o Sporting quem pressionou mais. As coisas voltaram a mudar quando aos setenta e três minutos o Chiquinho cedeu o seu lugar ao Rafa - que foi mesmo jogar como segundo avançado. O nosso jogo estava a precisar de um desequilibrador como ele, que logo na primeira vez que tocou na bola deixou dois adversários pelo caminho e levou a bola até à area adversária. E não foi preciso esperar muito tempo para o Rafa deixar a sua marca. Aos oitenta minutos, depois de um lançamento lateral a bola foi para dentro da área do Sporting, onde depois de uma série de ressaltos o tanque Vinícius, a meias com o Ilori, deixou a bola no Rafa que finalizou com um remate rasteiro e colocado para o primeiro golo do jogo. Ainda faltava muito tempo para o final do jogo, até porque o árbitro deu dez minutos de tempo de compensação (completamente justificados) mas este golo matou completamente o Sporting. Ainda para mais porque todas as substituições operadas pelo Silas falharam completamente e ainda pioraram as coisas, enquanto que as substituições do Lage resultaram - para além do Rafa, a entrada do Taarabt para os minutos finais deu ao Benfica uma superioridade bastante evidente no meio campo, remetendo o Sporting para o pontapé para a frente. O Benfica ficou de tal forma confortável no jogo que nem quando foram anunciados os tais dez minutos de compensação deu para me sentir nervoso, mesmo sendo a vantagem no marcador mínima. E claro, deu para fechar com chave de ouro com mais um golo do Rafa. Para reforçar o acerto das alterações feitas pelo Bruno Lage, o Seferovic entrou a três minutos do final e ainda foi a tempo de assistir o Rafa para uma bela finalização de trivela, isto depois de um mau alívio do Ilori.\nOs nossos adversários mais directos depositavam enormes esperanças para esta jornada, alimentando a expectativa de verem reduzida a diferença que nos separa para um único ponto (ou na pior das hipóteses para uma diferença que pudesse ser recuperada quando nos receberem). Em vez disso acabam a jornada a sete, e pior do que isso, sem matéria para o insolvente vir perorar e tentar intoxicar a opinião pública. No jogo deles, dispuseram de dois penáltis que se encarregaram de falhar. No nosso, nem sequer um lancezinho para conseguirem chamar à primeira página do Nojo a unanimidade do sempre imparcial Tribunal Dourado. Foi uma boa jornada, obviamente, mas a procissão ainda só vai a meio. Isto está longe de estar resolvido e nós próprios somos o melhor exemplo que sete pontos são perfeitamente recuperáveis. Vão continuar a combater-nos com todas as forças dentro e fora do campo (basta ver as nomeações para os dois jogos de hoje para se perceber quanto força está a ser feita fora do campo). Não podemos relaxar ou perder o nosso foco nem por um instante que seja.\nposted by D'Arcy @ 06:01 1 comments\nRegressámos para o segundo tempo já com o Vinícius no lugar do Jota - o Pizzi foi encostar-se à esquerda e o Chiquinho foi para a direita. A segunda parte foi simplesmente exasperante. Um daqueles jogos à antiga, com o Aves a jogar nos 25 metros à frente da sua baliza, completamente dedicado à defesa e sem qualquer tipo de iniciativa de ataque. Infelizmente, o avassalador volume ofensivo do Benfica (foram mais de 30 remates e 17 pontapés de canto) continuava a esbarrar na determinação dos jogadores do Aves e a ser sabotado pela deficiente finalização dos nossos jogadores. Findo o primeiro quarto de hora o Cervi entrou para o lugar do Weigl, dando à equipa um pendor ainda mais ofensivo - o Chiquinho foi para o meio e o Pizzi regressou à direita, ficando o Gabriel como médio mais recuado. Nesta altura assistia-se mais a um jogo de probabilidades: com tanto volume ofensivo, o cenário mais provável era mesmo que o Aves acabasse por ceder e a bola entraria finalmente na baliza. Mas isso só aconteceu a quinze minutos do final, num penálti marcado pelo inevitável Pizzi. A falta foi cometida sobre o Vinícius e o Pizzi não tremeu - o penálti teve mesmo que ser muito bem marcado, porque o Beunardeau adivinhou o lado e acho que ainda deve ter tocado na bola com a ponta dos dedos. Conseguido o empate, o massacre não abrandou - e massacre é mesmo o único termo que consigo encontrar para descrever o jogo. Há muito tempo que não via tanto caudal ofensivo num jogo, infelizmente para tão pouca produtividade. O golo da salvação acabou por aparecer ao minuto oitenta e nove, e o herói improvável foi o André Almeida (que chegou a ser expulso pelo Xistra, valendo a intervenção do VAR para reverter a decisão). Depois de uma sequência de três pontapés de canto seguidos, o Cervi entrou na área pela esquerda, colocou a bola no meio para o Vinícius, e este de costas para a baliza trabalhou bem e deixou-a para o remate do André Almeida, que ainda assim só entrou porque a bola ainda tabelou num defesa do Aves que tentava o corte em desespero.\nposted by D'Arcy @ 05:07 1 comments


Constitui��o, no entanto, n�o prev� nenhum tipo de diferencia��o desse tratamento para parlamentares\n17/11/2017 18h25 Atualizado �s 17/11/2017 18h25\nRio - A Secretaria Estadual de Administra��o Penitenci�ria (Seap) afirmou que os deputados presos Jorge Picciani, Edson Albertassi e Paulo Melo, todos do PMDB, n�o tiveram seus cabelos cortados pois os mesmos possuem prerrogativas parlamentares. Entretanto, a constitui��o do Estado do Rio n�o prev� esse tipo de tratamento.\nDe acordo com a portaria 1.191/2008, que disciplina os tratamentos no ingresso de presos no sistema penitenci�rio federal, h� a determina��o para o corte do cabelo de presos na m�quina n�mero dois por quest�o de higiene. A barba ou bigode tamb�m devem ser retirados. Os estados podem optar por seguirem ou n�o o modelo federal. A Seap, desde 2008, passou a seguir a portaria, tanto que o pr�prio ex-governador S�rgio Cabral, quando preso h� um ano, teve o cabelo cortado.\nInforme: CCJ da Alerj pede revoga��o de pris�es e devolu��o de mandatos\nO DIA indagou a secretaria a respeito que, em nota, respondeu que os parlamentares "n�o cortaram os cabelos porque ainda s�o deputados e tem prerrogativas".\nAs prerrogativas para os deputados est�o descritas na constitui��o estadual, no artigo 102 e n�o h� descri��o para o tratamento diferenciado em rela��o aos cabelos em caso de pris�o.\nPicciani, Albertassi e Melo est�o presos desde ontem � noite na Cadeia Frederico Marques, em Benfica, ap�s decis�o judicial. O Minist�rio P�blico Federal acusa os deputados de terem recebido R$ 135 milh�es em propina de empres�rios de �nibus para proteger os interesses do setor na Casa.


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