4 Atalhos para a Saída | Itinerários de Leitura\nAo montar cada unidade de trabalho com a literatura, escolhendo as cinco etapas do método, após a determinação do tema e da obra a ser lida, você notará que as atividades relativas às três primeiras etapas, do Estímulo lúdico, da Leitura e da Reflexão sobre a leitura, são elaboradas a partir da ação do professor. Por isso, iniciam pela expressão â€œo professor...â€�. Já as duas últimas, da Atividade criativa e do Desfecho lúdico, ao enfatizarem o momento de apropriação do texto pelo leitor, representam a concretização de sua ação leitora, ou seja, a sua interação própria e particular com a obra lida, denotando seu caminho rumo à autonomia. Desse modo, em tais atividades a voz do professor é substituída pela voz do aluno, conduzida, pois, pela expressão inicial â€œo aluno...â€�\nTratando-se do planejamento de unidade de trabalho a ser colocada em prática em sala de aula, não podemos deixar de levar em conta a flexibilidade desse planejamento. Oferecemos um leque de opções de atividades, seguindo o método criado e testado com eficiência. Contudo, nada impede que você adapte tais atividades de acordo com o seu contexto, com a realidade dos seus alunos e da sua escola. Se dispõe de um laboratório de informática, ajuste as tarefas eleitas para serem realizadas com o auxílio das novas tecnologias, atraindo ainda mais o leitor de hoje, inserido na esfera digital. Da mesma maneira, pode determinar, quando possível, se as atividades escolhidas serão realizadas individualmente, em duplas, em trios ou em grupos, mesmo que não tenhamos oferecido todas essas possibilidades. Os materiais utilizados também podem variar. Se falamos massa de modelar, pode substituir por argila ou algo similar, desde que mantenha o objetivo da modelagem. Em muitas atividades, indicamos a utilização de materiais diversos, que incluem sucata, retalhos de tecidos, novelos de lã, botões, recortes de revistas e jornais, papéis coloridos e qualquer outro material disponível na sua escola.\nDa mesma forma, quando indicamos o armazenamento do texto criado ou de algum objeto em uma caixa, essa pode ser substituída por um baú, por um cesto ou por outro artefato que satisfaça o depósito desejado. Quando registramos, no Desfecho lúdico, a possibilidade de os alunos voltarem a ter contato com os textos criados e guardados no passado, tal atividade pode partir desde a abertura de um baú, caixa, cesto, armário ou objeto similar, até o desenterramento de tal caixa, baú ou objeto similar do pátio da escola, quando tal alternativa for viável em sua realidade. O tempo determinado entre o depósito e a abertura do material também pode variar. Sugerimos a abertura ao final do ano letivo, mas nada impede que você diminua ou estenda esse prazo, desde que respeitando um tempo mínimo para que o aluno possa se distanciar e, assim, surpreender-se com os seus próprios escritos.\nSe indicamos a procura de livros em estantes, nada impede que tal procura seja realizada em um baú, cesto, caixa, armário, etc. Processo similar ocorre quando sugerimos apresentações em um palco montado previamente pelo professor. Caso a sua escola ofereça um espaço apropriado para tanto, como um auditório, procure usufruí-lo. Caso contrário, você pode simplesmente demarcar com fita adesiva, giz, corda ou outro material o local na sala de aula que fará as vezes de palco. Estúdios de rádio e televisão, bem como demais cenários que indicamos, também devem ser elaborados a partir dos recursos disponíveis. Um canto da sala de aula equipado com mesa, cadeira e gravador já é suficiente para gravar as locuções radiofônicas dos alunos, por exemplo. Caso você disponha de recursos de informática, as gravações podem ser feitas por meio digital. Mas se a escola não puder oferecer nem mesmo um gravador, não deixe de realizar as apresentações, simulando ficcionalmente não apenas o cenário como também a gravação. Para montagem dos cenários em sala de aula, você pode convocar os alunos, pedindo ideias e sugestões. Eles podem confeccionar cartazes, caracterizando o contexto a ser representado, além de reordenar e decorar móveis e objetos.\nNem no momento da leitura as atividades sugeridas devem ser seguidas à risca. Tudo vai depender dos recursos disponíveis. Quando falamos em leitura individual e silenciosa, ela só deve ocorrer caso você disponha de exemplares suficientes para atender a toda a turma. Se a leitura for de apenas uma narrativa curta ou de um poema, você pode fazer cópias, disponibilizando-as para todos os alunos. Porém, sempre deve ter a obra em mãos, apresentando para todos, de maneira que cada um possa manuseá-la. O contato com a obra é fundamental. Vale, inclusive, explicar para os alunos que as cópias foram feitas e distribuídas apenas porque a escola não disponibiliza de exemplares suficientes para todos. Você não pode esquecer também de incluir na cópia as referências bibliográficas da respectiva obra. Assim, o pequeno leitor tem condições de procurá-la em outros momentos de sua vida. O mesmo pode ser feito com capítulos de uma obra mais longa, quando propomos dividir a turma de acordo com o número de capítulos do livro, cabendo a cada um ou a cada grupo ler o capítulo recebido. Na falta de exemplares suficientes para tanto, você pode fazer cópias de cada capítulo, seguindo o mesmo processo de registrar as referências bibliográficas e de apresentar a obra original. Independente da técnica de leitura empregada, a obra literária deve ser sempre oportunizada aos alunos.\nProcurando viabilizar o acesso e a colocação em prática do método Brincar de ler em diferentes espaços escolares, disponibilizamos esta obra como um caminho promissor para a formação de leitores. Estabelecendo uma relação lúdica com o ato de leitura, você, como todo o professor, tem a oportunidade de oferecer livros e ações leitoras adequadas aos seus alunos, de modo a despertá-los para o prazer de ler.\nComo vimos, brincando com a literatura infantil em sala de aula, a criança vem a se ler no texto, alcançando o seu próprio autoconhecimento e o conhecimento do mundo em que se encontra inserida. Diante disso, o livro passa a ser visto por ela como um objeto que gera satisfação, como um brinquedo prestes a envolvê-la em uma nova aventura ou descoberta.\nPor isso, ressaltamos a importância de a aplicação do método ser conduzida pelo estímulo à leitura acompanhada de contentamento, de descoberta, de fantasia, de envolvimento, jamais de dever ou de obrigação. A leitura tem que estar relacionada com a experiência desse leitor especial, a criança, respondendo às exigências de sua realidade imediata e, também, às suas projeções. Da mesma forma, os atos que envolvem a leitura devem estender a simetria necessária entre obra e leitor mirim para a ação entre professor e aluno.\nAssim sendo, as atividades previstas para cada etapa do método, armazenadas na presente base de conhecimentos, mantém a essência lúdica da obra literária, constituindo o trabalho com a literatura infantil em sala de aula numa brincadeira ao mesmo tempo individual e coletiva rumo à maturidade. Assegurando a prática contínua do método, você contribuirá para que seus alunos se formem leitores e, por conseguinte, se leem no texto, aprimorando sua personalidade. Não há, é claro, garantias de que todos os alunos envolvidos virão a se tornar realmente leitores, mas a escola tem que lhes dar a chance de escolha, convidando-os a descobrir a magia da leitura literária. E, sendo eles crianças, nada melhor do que convidá-los a brincar com o livro, como propõe o referido método.\nPortanto, trilhe você também este caminho, desbravando-o juntamente com os seus alunos, de modo a torná-lo uma próspera via de acesso ao mundo fantástico da literatura. E para enriquecer ainda mais essa aventura, apresentamos a seguir alguns exemplos de atividades organizadas segundo o método, devidamente contextualizadas e particularizadas de acordo com as escolhas feitas, que divertiram e encantaram nossas crianças.\nEstímulo lúdico: O professor pede para os alunos jogarem um dado que contém, em cada face, diferentes características, internas e externas. Cada um escolhe, a partir das opções sorteadas, a que mais lhe compete.\nLeitura: O professor conta a história Teresinha e Gabriela, presente na obra Marcelo marmelo martelo e outras histórias, de Ruth Rocha, e apresenta as ilustrações para os alunos.\nReflexão sobre a leitura: O professor pede para os alunos relacionarem as características das personagens na obra lida com as suas.\nAtividade criativa: O aluno cria uma narrativa, imaginando como seria sua relação com uma das personagens da obra lida.\nDesfecho lúdico: O aluno escreve uma característica sua num pedaço de papel e deposita dentro de uma caixa. Após, cada um retira uma característica e tenta adivinhar a quem ela pertence. Aquele que adivinha lê o texto do respectivo colega para a turma.\nEstímulo lúdico: O professor entrega um embrulho para os alunos tentarem adivinhar o que tem dentro.\nLeitura: O professor pede para os alunos lerem a obra descoberta por meio da abertura do embrulho passado de mão em mão, durante o estímulo, Indo não sei onde, buscar não sei o que, de Angela Lago.\nReflexão sobre a leitura: O professor pede para os alunos refletirem sobre os possíveis segredos das personagens na obra lida.\nAtividade criativa: O aluno escreve seus segredos no papel, depositando-o na caixa entregue pelo professor. Desfecho lúdico: O aluno decora a caixa entregue pelo professor, na qual guardou os seus segredos, levando-a para casa.\nDesfecho lúdico: O aluno decora a caixa entregue pelo professor, na qual guardou os seus segredos, levando-a para casa.\nEstímulo lúdico: O professor faz com os alunos o jogo dos desejos. Cada um joga dois dados: um sorteia a idade futura (20 a 45), o outro sorteia situações também futuras para serem completadas, como: você estará formado em______, você estará morando em ______, você vai ser ______.\nLeitura: O professor pede para os alunos fazerem a leitura individual e silenciosa da obra apresentada, Ciganos, de Bartolomeu Campos de Queirós.\nReflexão sobre a leitura: O professor pede para os alunos se descreverem num futuro bem distante.\nAtividade criativa: O aluno, a partir da brincadeira da leitura das linhas da própria mão, escreve os desejos que quer ver realizados no futuro.\nDesfecho lúdico: Em duplas, cada um representa um cigano, lendo a mão do colega ao mesmo tempo em que lê o texto dele.\nEstímulo lúdico: O professor pede para os alunos desenharem o lugar (espaço) de que mais gostam.\nLeitura: O professor lê com os alunos o poema Leilão de jardim, da obra Ou isto ou aquilo, de Cecília Meireles, apresentando imagens referentes a ele, selecionadas ou confeccionadas previamente.\nReflexão sobre a leitura: O professor pede para os alunos comentarem sobre os gostos suscitados durante a leitura da obra.\nAtividade criativa: O aluno cria um poema a partir do título do poema lido, substituindo a palavra jardim pelo espaço de que mais gosta, desenhado durante o estímulo.\nDesfecho lúdico: Os alunos organizam um leilão para venda fictícia dos espaços divulgados nos poemas criados. Cada comprador lê o poema que acompanha o espaço anunciado.\nEstímulo lúdico: O professor pede para os alunos estourarem um balão, contendo diferentes problemas. Após, cada um relata como resolveria o problema sorteado.\nLeitura: O professor pede para os alunos sentarem em roda. Cada um lê uma página da obra Lucia-já-vou-indo, de Maria Heloísa Penteado, e apresenta a ilustração correspondente.\nReflexão sobre a leitura: O professor pede para os alunos relacionarem os problemas da personagem na obra lida com os seus.\nDesfecho lúdico: O aluno representa em forma de mímica o problema enfrentado na narrativa criada para os colegas tentarem adivinhar.\nEstímulo lúdico: O professor pede para os alunos, em roda, passarem uma caixa, contendo diferentes objetos, de mão em mão. Cada um coloca a mão dentro da caixa, sem visualizar o que tem dentro, descrevendo as sensações táteis ocorridas.\nLeitura: O professor pede para os alunos sentarem em roda. Cada um conta uma página do livro de imagem Zuza e Arquimedes, de Eva Furnari, a partir da ilustração correspondente.\nReflexão sobre a leitura: O professor pede para os alunos relacionarem os medos das personagens na obra lida com os seus.\nAtividade criativa: O aluno escreve seus medos em um pedaço de papel, lacrando-o depois.\nDesfecho lúdico: O aluno confecciona uma dobradura em forma de baú para armazenar os seus medos. Ao final do ano letivo, cada um abre novamente o seu baú para refletir sobre os medos registrados no passado.\nUnidade: relações familiares\nEstímulo lúdico: O professor pede para os alunos, em roda, passarem uma caixa de mão em mão. Cada um retira da caixa um membro familiar, imaginando uma pergunta que gostaria de fazer para ele. Após, revela a pergunta formulada para a turma.\nLeitura: O professor conta a obra Curiosidade premiada, de Fernanda Lopes de Almeida, a partir da técnica da projeção de transparências. Com o auxílio de um aparelho retroprojetor, o professor projeta as ilustrações da obra à medida que narra os fatos da história.\nReflexão sobre a leitura: O professor pede para os alunos comentarem sobre os valores familiares suscitados durante a leitura da obra.\nAtividade criativa: O aluno escolhe um membro familiar, traçando seu perfil, de modo a descrevê-lo como se fosse ele próprio.\nDesfecho lúdico: O aluno lê o texto criado para os colegas. Após, eles tentam adivinhar qual membro familiar ele escolheu traçar o perfil.\nEstímulo lúdico: O professor entrega aos alunos um pedaço de massinha de modelar para confeccionarem um boneco que represente um amigo, real ou imaginário.\nLeitura: O professor pede para os alunos fecharem os olhos enquanto ele conta a história. Ao final, o professor apresenta a obra contada.\nReflexão sobre a leitura: O professor pede para os alunos refletirem sobre os laços de amizade presentes na obra lida.\nAtividade criativa: O aluno cria um texto, homenageando o amigo confeccionado durante o estímulo com massinha de modelar.\nDesfecho lúdico: O aluno escolhe um colega para representar o amigo confeccionado com massinha de modelar durante o estímulo. O colega recebe o texto que acompanha a modelagem e lê para a turma.\nEstímulo lúdico: O professor divide os alunos em grupos. Cada grupo recebe uma palavra relacionada à obra a ser lida (professora, escola, aluno e recreio) para criar um acróstico a partir da palavra recebida.\nLeitura: O professor pede para os alunos recitarem o poema apresentado, A escola, presente na obra Amigos do peito, de Cláudio Thebas, em forma de jogral.\nReflexão sobre a leitura: O professor pede para os alunos refletirem sobre como seria a escola ideal.\nAtividade criativa: O aluno escolhe uma palavra presente no poema lido. Após, cria um novo poema, contendo tal palavra.\nDesfecho lúdico: Em grupos, os alunos apresentam em forma de jogral os poemas criados individualmente.\nEstímulo lúdico: O professor faz a pergunta â€œQue ideia você teria para melhorar o mundo?â€� e pede para os alunos escreverem num papel a sua resposta.\nLeitura: O professor divide os alunos de acordo com o número de capítulos da obra A fada que tinha idéias, de Fernanda Lopes de Almeida, e pede para cada grupo ler o capítulo recebido. Após, cada grupo conta o capítulo lido para os colegas, seguindo a ordem da obra.\nReflexão sobre a leitura: O professor pede para os alunos refletirem sobre como seria o mundo ideal.\nDesfecho lúdico: Os alunos confeccionam uma capa para o livro de receitas da turma, reunindo os textos criados. Após, em roda, cada um manuseia o livro e escolhe uma receita para ler para os colegas.


Orientações sobre a Paralisação SINDEMA - Sindicato dos Funcionários Públicos de Diadema\nA PARALISAÇÃO é geral e cada um deve fazer a sua parte para que o coletivo forte alcance os objetivos da categoria.\nA PARALISAÇÃO foi definida coletivamente em Assembleia da categoria e nenhum funcionário deve assinar “listas” declarando individualmente se vai parar ou não. Esta é uma prática de intimidação e coação que configura assédio moral coletivo.\nO aviso de PARALISAÇÃO à Prefeitura é obrigação legal do Sindicato e não aos trabalhadores de forma individual.\nPARALISAÇÃO não é falta, portanto não existe a possibilidade de ser considerada falta injustificada.\nOs/as funcionários/as em estágio probatório tem os mesmos direitos dos efetivos, a avaliação de aptidão para o cargo é individual e não existe a possibilidade de demissão ou punição por adesão à PARALISAÇÃO.\nA população está sendo comunicada da PARALISAÇÃO pelo Sindicato através de informativo veiculado no Diário Regional e por meio de folheto informativo\nAjude a divulgar, conversando com os usuários, pais, alunos explicando as razões da PARALISAÇÃO.\nSão serviços essenciais na Saúde aqueles que atendem 24 Horas, na Defesa Social e no serviço funerário. Exclusivamente nestes serviços é preciso atender à Lei 7.783/89 e manter um funcionamento mínimo rodiziado. Para todos os demais setores a PARALISAÇÃO deve ser de 100%.\nProcure informações e esclarecimentos somente no Sindicato (no site www.sindema.org.br nas redes sociais https://www.facebook.com/sindema.org, nossos boletins, por e-mail ou ainda telefone 11 4053-2930).\nNestes momentos interessa às pessoas que querem desestabilizar nosso movimento soltar boatarias, mentiras e ameaças.\nNem Rádio Peão, Nem Rádio Patrão! Busque as informações no Sindicato.


Whatsapp facilita a comunicação entre caminhoneiros e o Rodoclube - Blog do Caminhoneiro\nWhatsapp facilita a comunicação entre caminhoneiros e o Rodoclube\npor Blog do Caminhoneiro 30/03/2022\nPara evitar que os caminhoneiros precisem fazer o download de um novo aplicativo para seus celulares, consumindo memória e outros recursos do aparelho, o Rodoclube decidiu desenvolver uma tecnologia para um aplicativo que já é usado pela maioria dos brasileiros.\n“Escutamos os caminhoneiros e entendemos que nosso cliente não quer mais um app instalado no seu celular, por isso vamos investir na integração com a ferramenta de comunicação que 97% já usa, segundo a CNT”, explica Fredy Terrini, P.O. do Rodoclube.\nA partir da plataforma que os caminhoneiros já estão acostumados a usar no dia a dia e se sentem seguros: o WhatsApp, que tem mais de 120 milhões de usuários no Brasil. Com a ajuda da AnnA – uma plataforma de relacionamento automatizado que utiliza o WhatsApp, Messenger, Telegram e Chat – foi criada uma solução para substituir o uso do aplicativo próprio e mitigar a baixa adesão às ferramentas digitais.\nApós um estudo das necessidades do Rodoclube, a W5 desenvolveu a LÉ.IA, união das palavras Boléia e Inteligência Artificial. Assistente virtual que funciona dentro do WhatsApp e unifica diversas funcionalidades encontradas tanto dentro do aplicativo como fora dele.\nOs recursos da LÉ.IA vão muito além de ajudar os caminhoneiros a resolverem suas dúvidas. A ferramenta auxilia no processo da contratação do frete, no gerenciamento de risco e na administração da conta digital que concentra os valores recebidos pelos fretes.\nE tudo de forma simples, humanizada e em tempo real na linguagem do caminhoneiro. “A parceria com o Rodoclube é a prova do potencial de utilização do WhatsApp para os mais diversos fins. O trabalho de baixar e manter no celular um aplicativo ficou no passado, a interação com a LÉ.IA é realmente o caminho para uma melhor comunicação, não importa o público”, conta Danilo Andrade, Gerente de projetos responsável pelo projeto Rodoclube.\nAlém do caminhoneiro, o próprio Rodoclube também terá ganhos. O relacionamento com os caminhoneiros foi automatizado e toda a administração e monitoramento agora é feito de maneira visual e intuitiva por meio de dashboards. Outro benefício será a realização de parcerias e campanhas de marketing dentro da plataforma.\n“Os aplicativos estão fadados à morte. O futuro está no WhatsApp justamente por ser mais simples e rápido. Nossa expectativa com a LÉ.IA é a melhor possível, inclusive a adesão já melhorou bastante”, Paulo Henrique, CEO do Rodoclube.\nMovida Cargo cresce 1.800% em 2021\nMais de 55 mil caminhoneiros já foram atendidos pelo Caminhos para a Saúde


Sobre a liberdade de uma mulher viajar e ocupar espaçosM pelo Mundo\nBy Joice Delgado · On 8 de fevereiro de 2018\nOlá, meu nome é Joice. Tenho 24 anos (quase 25 rs), sou jornalista e esta é a história de como me libertei para viajar sozinha. Como minha mãe sempre disse, eu nasci para o mundo e sempre tive isso muito certo na cabeça. Quando era pequena, muito influenciada pelo fato de meu pai trabalhar com aviação, dizia que minha profissão seria aquela na qual eu pudesse passar o ano viajando e as férias em casa.\nSeja por falta de dinheiro ou por medo, acabei me perdendo daquela menina que sonhava em conhecer o mundo. Sempre fui ligada às questões femininas, mesmo quando não sabia que esse era o nome, e me questionei muito sobre quais foram os motivos que me afastavam desse desejo de viajar, colocar o pé na estrada e explorar novos lugares. Eu tinha medo de viajar sozinha e me ver vulnerável em espaços que não são meus.\nFoi apenas em 2015 que me veio o estalo: tenho que ocupar esse espaço e vencer esse medo por mim e pelas manas que se enxergam em mim. Ainda assim, mesmo que a vontade seja grande, sabemos que tudo acontece em processos e com desconstruções diárias de tudo que nos é imposto. Pois bem, comecei a ser turista dentro da minha própria cidade. Passei a fazer passeios sozinha por lugares onde sempre tive vontade de conhecer em São Paulo, me fortalecendo para ser minha própria companhia e me dando autoconfiança para que eu pudesse me sentir segura sozinha.\nSobre quando eu me fortaleci e venci o medo\nNo ano seguinte, fiz uma viagem incrível com minha mãe para João Pessoa . Um passeio só de mulheres e foi lindo! Um período de conhecimento e reconhecimento que também deixo como dica para todas as mulheres: levem e incluam suas mães nos rolês, elas também merecem estar lá!\nFoi exatamente ela que me incentivou a fazer a minha primeira viagem sozinha. Em maio de 2017, embarquei para Salvador – a viagem que mudaria todas as minhas perspectivas sobre meu espaço no mundo. Viajar sozinha tem particularidades que incluem, ao mesmo tempo, permitir conhecer novas pessoas enquanto faz um mergulho intenso dentro de si. Enfim, essa viagem foi um marco.\nApós minha passagem pela Bahia, eu viajei para o interior de São Paulo, embarquei numa aventura relâmpago para o Rio de Janeiro (para o Rock in Rio), fiz um tour magnífico por Curitiba e pela estrada da Serra do Mar gaúcha (com mulheres incríveis de cia) e vi 2018 chegar cheio de planos para novas viagens.\nHoje, eu coloco o pé na estrada para honrar aquela menina que queria conquistar o mundo e por todas que desejam ser livres. Tudo nosso!


Restaurantes & Bares | Penina Hotel & Golf Resort no Algarve\nExperiências Gastronómicas no Penina Hotel & Golf Resort\nBar da Piscina no Penina Hotel & Golf Resort\nRestaurante Grill no Penina Hotel & Golf Resort\nClube Henry Cotton\nGastronomia no Penina Hotel & Golf Resort\nSeis Restaurantes & Bares - Experiências Únicas Gastronómicas no Algarve\nCom uma vasta oferta de seis restaurantes e bares, o Penina Hotel & Golf Resort oferece aos seus hóspedes uma seleção ampla de experiências gastronómicas únicas.\nDesde um lanche de tarde para recargar as energias depois de um dia de golfe a um jantar gourmet romântico repleto de iguarias locais e regionais: atendemos a todas as necessidades dos nossos hóspedes. Com seis destinos excelentes para escolher, cada um oferecendo menus exclusivos e seleções em um ambiente deslumbrante, oferecemos uma extensa variedade de experiências inolvidáveis de jantar e beber no Algarve.\nConsulte a nossa seleção de opções de restaurantes e bares abaixo, oferecemos tudo, desde refeições requintadas, até gastronomia italiana excecional, cozinha internacional, bem como uma série de iguarias locais. Tudo criado pela nossa equipa de chefs experientes.\nVisite-nos para a melhor cozinha do Algarve.\nO restaurante Sagres, o restaurante principal do hotel, oferece um deslumbrante pequeno-almoço buffet diariamente, bem como jantares buffet requintados. Os hóspedes podem desfrutar de refeições no interior ou terraço, onde as refeições encontram, na paisagem calmante e brisa refrescante, um parceiro perfeito.\nLe Grill é um exclusivo restaurante gourmet localizado no Penina Hotel & Golf Resort. Os hóspedes podem deliciar-se com especialidades portuguesas, bem como cozinha gourmet internacional. Este Restaurante é o local perfeito para uma noite especial ou romântica... tendo reputação como um dos melhores restaurantes da região.\nEste restaurante italiano sazonal de jantares à la carte é famoso por deliciar os hóspedes com uma seleção eclética de cozinha tradicional. Você terá dificuldade em encontrar uma melhor refeição italiana, com um menu cuidadosamente selecionado para garantir uma experiência gastronómica inesquecível.\nO Sir Henry Cotton Club é o lugar perfeito para tomar uma refeição ligeira, snack ou bebida... especialmente depois de uma excelente volta de golfe. O Clube é um bar para golfistas, com um agradável ambiente para assistir a uma variedade de eventos desportivos - e um ótimo lugar para relaxar com um gin & tonic refrescante.\nCom a chegada dos meses mais quentes, o Dunas Restaurante Lounge Bar abre suas portas para receber o verão e a brisa fresca do Oceano Atlântico. Desfrute de uma vista ondulante de azul brilhante acompanhada de uma seleção de tapas, almoços e jantares: o local perfeito para relaxar e desfrutar de um ambiente tipicamente algarvio.\nO quer que seja que tenha feito durante o seu dia: uma volta de golfe, um dia passado na piscina, fazendo compras ou explorando Algarve numa excursão... garantimos um ótimo desfecho ao seu dia, no Bar Monchique com uma atmosfera acolhedora. Fantásticos cocktails, música ao vivo e um ambiente tradicional combinam na perfeição para proporcionar-lhe uma noite memorável.


19 de maio de 2021 5:21 PM ·2 minuto de leitura\nFraqueza, transpiração, palidez, calor, náuseas, tontura, borramento visual, dor de cabeça e ainda palpitações podem ser os primeiros sinais de uma síncope vasovagal. Mas você sabe o que esse nome "diferentão" significa? A síncope, por definição, é a perda transitória da consciência, o que também é conhecido como desmaio. Quando uma pessoa sofre, repetidamente, com esses desmaios, ela pode ser diagnosticada com a síndrome vasovagal.\nA condição é conhecida pela ciência há cerca de 90 anos e uma das primeiras pessoas a descrevê-la como desmaios comuns (acompanhados por bradicardia e hipotensão) foi Sir Thomas Lewis, no ano de 1932. De forma geral, pessoas que convivem com a síndrome podem levar uma vida saudável, desde que estejam atentas aos sinais que o corpo emite em situações de estresse físico ou emocional, por exemplo.\nSíndrome vasovagal é conhecida por causar perda de consciência e diminuição dos batimentos cardíacos (Imagem: Reprodução/Bialasiewicz/Envato Elements)\nO que acontece na síndrome vasovagal?\nO desmaio é uma consequência da diminuição da pressão arterial e dos batimentos cardíacos em decorrência da ação do nervo vago, que está localizado na região da nuca. Normalmente, essa mudança em seu comportamento é desencadeada pela demora na chegada de sangue ao coração e ao cérebro. Nesse sentido, algumas situações estressantes, como ansiedade, jejum prolongado ou passar horas em pé, podem afetá-lo diretamente.\nSegundo texto disponibilizado pelo Ministério da Saúde, não existe um tratamento específico para a síndrome vasovagal. Dependendo do caso do paciente, alguns medicamentos podem ser receitados, como medicação para evitar a queda da pressão arterial. No entanto, as principais medidas de controle tendem a ser comportamentais.\nAlém disso, a síndrome não é sinônimo de uma doença orgânica, mas é importante que outros possíveis diagnósticos sejam verificados, como epilepsia, neuropatias autonômicas e doença cerebrovascular, por exemplo.\nOrientações para quem sofre com a síndrome vasovagal\nQuem foi diagnosticado com a síndrome pode adotar uma série de medidas para evitar casos de desmaio e a perda da consciência. Segundo artigo publicado da Saúde, o indivíduo deve:\nEvitar ficar em pé por longos intervalos de tempo;\nBeber água de forma constante, já que o líquido aumenta a pressão arterial de forma natural;\nEvitar bebidas que desidratem o corpo, como o uso excessivo de álcool;\nEvitar ambientes com baixa circulação de ar e quentes;\nMovimentar os membros inferiores enquanto estiver em pé;\nCaso sinta algo estranho, a pessoa deve se deitar e elevar as pernas;\nSe possível, em momentos de fraqueza (antes do desmaio), a pessoa já deve se deitar para evitar que se machuque com a queda.


Cuiabá (MT): Abílio e Emanuel Pinheiro disputarão 2º turno — Tribunal Regional Eleitoral de Mato Grosso\nCuiabá (MT): Abílio e Emanuel Pinheiro disputarão 2º turno\nNovo prefeito da cidade será definido no próximo dia 29 de novembro\nO novo prefeito da cidade de Cuiabá, capital do Mato Grosso, será definido apenas em segundo turno, a ser realizado no próximo dia 29 de novembro. A disputa ficará entre Abílio (Podemos) e Emanuel Pinheiro (MDB).\nAos 36 anos e formado em Arquitetura e Urbanismo, exerce atualmente o cargo de vereador. No exercício do mandato, tem focado em ações voltadas à mobilidade urbana e acessibilidade, além da defesa da saúde pública de qualidade. Também atua como apresentador de rádio. Nestas eleições, concorreu pela coligação Cuiabá para as Pessoas (Podemos/Cidadania/PSC). Seu candidato a vice é o também vereador Felipe Wellaton (Cidadania).\nAtual prefeito de Cuiabá, Emanuel Pinheiro, 55 anos, conseguiu ser reeleito para o cargo pela coligação A Mudança Merece Continuar (PP/PTB/PV/PL/MDB/PSDB/PTC/PMB/Solidariedade/Republicanos/PCdoB). Bacharel em Direito, entrou na política aos 23 anos, quando foi eleito vereador por Cuiabá. Em 1994, conquistou uma cadeira na Assembleia Legislativa de Mato Grosso, sendo reeleito quatro anos depois. Em 2005, assumiu o posto de secretário municipal de Trânsito e Transportes Urbanos do município e, em 2010, foi mais uma vez eleito deputado estadual, sendo novamente reeleito. Seu candidato a vice é José Roberto Stopa (PV), ex-secretário de Serviços Urbanos de Cuiabá.\n« Anterior Presidente do TSE destaca sucesso das eleições e aprimoramento do processo eleitoral Próximo: Eleitor tem 60 dias para justificar ausência às urnas »


Publicado em 04/05/21 21:33 Atualizado em 04/05/21 21:37\nRIO — Uma ação da Divisão Anticlonagem da Corregedoria do Departamento de Trânsito do Estado do Rio de Janeiro (Detran -RJ), apreendeu, nesta quarta-feira uma motocicleta clonada. Durante a investigação , os agentes descobriram que o veículo clonado, havia sido sido revendido para terceiros, em uma loja de Niterói, mas teve o negócio desfeito. O dono do estabelecimento apresentou a documentação e alegou ter comprado a moto em um leilão público.\nA investigação começou após o proprietário original abrir um processo no Detran, reclamando do recebimento de multas de São Paulo, embora fosse morador de Pedra de Guaratiba, na Zona Oeste do Rio de Janeiro, e sem histórico de viagem para o estado vizinho.\n“Vamos buscar, cada vez mais, um trabalho integrado com a Polícia Civil para intensificar a localização desses veículos no Estado do Rio e, assim, fornecer as informações necessárias para que os responsáveis possam ser identificados”, informou o corregedor do Detran, Glaucio Paz e Silva.\nA investigação foi encaminhada à 76ª DP (Niterói) para apurar os fatos e tentar identificar a origem do veículo clonado por meio de perícia técnica. Já o proprietário da moto original poderá optar pela troca da placa ou manter o mesmo número.\n— É nossa obrigação ajudar a elucidar um dos crimes com maior incidência no Estado — afirmou o presidente do Detran Adolfo Konder.\nFlordelis será levada a júri popular por morte do marido, decide...


Eastin Easy Gtc Hanoi Hanói\nEastin Easy Gtc Hanoi é um estabelecimento de 3 estrelas posicionado a cerca de 2.1 km de Ópera de Hanoi. O hotel elegante está situado num edifício Art déco no coração de Hanói.\nA propriedade está a 20 minutos a pé de Ancient House. A propriedade situa-se dentro de 2 km de distância do centro da cidade de Hanói.\nFica no distrito Hai Ba Trung conhecido por templo, catedral e citadela.\nO hotel oferece 70 quartos no estilo contemporâneo equipados com cofre, área de estar, guarda-fatos, janelas grandes e Telefone IDD. Os hóspedes podem usar casas de banho privativas com chuveiro, artigos de higiene complementares e pantufas.\nOs moradores podem tomar o pequeno almoço no restaurante. Os pratos da cozinha internacional são servidos no restaurante a la carte. Koto e Halal Restaurant estão a apenas 5 minutos a pé.\nA estação de comboios Ha Noi Railway é rapidamente alcançável. O hotel está localizado a 25 km ao aeroporto Noibai International.


Justiça defere liminar visando reduzir as aglomerações nas agências da Caixa em Sergipe - Universo Político\nA 3ª Vara Federal de Sergipe, por meio de decisão proferida pelo juiz Substituto, Sergio Silva Feitosa, deferiu parcialmente o pedido liminar, na Ação Civil Pública (ACP) n. 0801847-38.2020.4.05.8500, ajuizada pelo Ministério Público Federal (MPF), Ministério Público do Trabalho (MPT) e Ministério Público do Estado de Sergipe (MP/SE). Na ACP, em desfavor da Caixa Econômica Federal (CEF), da União e do Estado de Sergipe, os órgãos autores pedem que sejam tomadas providências para encerrar as aglomerações no entorno das agências da instituição financeira em todo o estado\nEm sua decisão, o magistrado determinou à Caixa Econômica Federal (CEF), que durante o período de emergência em saúde pública, decorrente da pandemia da Covid-19, organize as filas dos clientes que aguardam atendimento fora das agências, de forma a assegurar a distância mínima de dois metros entre as pessoas. Além disso, que disponibilize funcionários, devidamente equipados com Equipamento de Proteção Individual (EPI), para verificar e orientar a observância do distanciamento mínimo, acompanhados do devido auxílio das forças de segurança pública no local, quando necessário.\nAutorizou, ainda, que para auxiliar no cumprimento das medidas acima deferidas, a CEF poderá não atender a pessoa que, após ser expressamente advertida por funcionário pelo menos uma vez, não respeitar o distanciamento indicado. A instituição financeira deve promover a distribuição de senhas nas filas fora de suas agências, por ordem de chegada, a fim de organizar a ordem de atendimento e realizar triagem de pessoas nas filas, viabilizando a permanência, apenas, daquelas cujo atendimento dentro da agência seja imprescindível.\nO magistrado determinou, também, que o Estado de Sergipe garanta a presença da Polícia Militar, na forma de policiamento ostensivo, nas áreas externas das agências da CEF, durante o horário de funcionamento, devendo auxiliar na fiscalização do distanciamento mínimo e adotar medidas para inibir aglomerações; promover o policiamento preventivo e ostensivo no perímetro das filas da CEF, além de prestar auxílio necessário para viabilizar o livre exercício do poder de polícia municipal, sobretudo em relação às ações de fiscalização das Secretarias e Guardas Municipais; e adotar outras medidas para o cumprimento das medidas relativas à pandemia do novo coronavírus.


Ibotirama é um município do estado da Bahia, no Brasil. Sua população estimada em 2004 era de 24 600 habitantes.\nAtualmente, no município de Ibotirama, pouco há registrado sobre os primeiros povos habitantes da região. Segundo Moacir Araújo (1983), o que se encontra nas fontes históricas é que os primeiros povoadores foram os índios Tupi-Guaranis, que deixaram, na Vila da Pirajiba, rochas e locais identificados por pinturas, desenhos e escritos na Língua Tupi-guarani (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística 1983-1984). A maioria dos pesquisadores, no entanto, aponta para a predominância de índios do tronco linguístico macro-jê (os então denominados aimorés) no interior do atual estado da Bahia na época da chegada dos portugueses à região, ou seja, no século XVI.\nNo século XVIII, foram surgindo os primeiros moradores descendentes de portugueses. Em 1732, surgiu a primeira fazenda, que recebeu o nome de Bom Jardim devido à grande quantidade e variedade de flores existentes nessa propriedade. Essa fazenda pertencia a dona Joana Guedes de Brito, filha de Antônio Guedes de Brito, o primeiro Conde da Ponte, que, por volta de 27 de agosto de 1663, recebeu, por doação do rei de Portugal, dom João VI, uma sesmaria compreendida desde o Morro do Chapéu até a nascente do Rio das Velhas. Consta nos Anais do Arquivo Público da Bahia - Volumes VI e VII.\nAtualmente, a cidade ascendeu ao cenário internacional devido ao episódio do menino das agulhas, no qual foram constatadas 29 agulhas espalhadas pelo corpo da criança em um episódio de feitiçaria e crime


Dicas práticas para emagrecer SEM SACRIFICAR O PRAZER - GreenMe Brasil\nPara emagrecer não tem mistério. É preciso reduzir o número de calorias ingeridas ou aumentar o gasto energético ou os dois juntos. Todo mundo sabe que não existem milagres mas também é verdade que algumas simples mudanças podem fazer diferença se a questão “emagrecer” não for caso de saúde (caso em que é fundamental procurar por ajuda médica e de um nutricionista que prepare um cardápio especial personalizado para você!).\nMas vamos ao título deste post: dicas práticas para emagrecer sem sacrificar o prazer porque dá para fazer substituições, dá para preferir uns alimentos em detrimento de outros, dá para mudar hábitos culturais, enfim, dá para melhorar muita coisa no intuito de perder um pouco peso, o justo para se sentir mais leve, mais disposto e com mais saúde. Veja como é fácil, ou melhor, como não é dificil:\n1. A hora de comer é sagrada\n3. A compra no supermercado\n4. Em vez de suco, vinho, cerveja…\n5. Integrais em vez de refinados\n6. Chá verde, mate ou preto durante o dia\n8. Que tal levar marmita ao trabalho?\n9. Carne: menos é mais\n10. E os enlatados…\nJá dizia o teu avô e ele tinha razão porque no estresse, na correria do dia a dia a gente não come, a gente engole e o cérebro, coitado, não sabe que está comendo, o corpo não se sente saciado, menos ainda alimentado. Se comermos devagar, sentiremos prazer, daremos o tempo necessário para o organismo dizer, ok, estou alimentado!\nE isso evita que você passe o resto do tempo com fome e ainda por cima caindo na tentação de comer guloseimas. O sinal de saciedade leva 20 minutos do estômago para chegar ao cérebro contando do início da refeição. Por isso, este é o tempo mínimo que você deve dedicar à hora de comer. Mastigue bem e devagar.\nSe você fica muito tempo sentado no trabalho, lembre-se que TRABALHAR SENTADO DÁ MUITA BARRIGA. Nenhum problema porém se você por exemplo subir e descer escadas em vez de usar o elevador no trabalho, em casa, fizer caminhadas cotidianas (que tal ir ao trabalho a pé ou de bike?) ou se inscrever naquele curso de dança do ventre, zumba ou ballet para dar aquele up na vida?\nLeia mais: BASTA 1 HORA DE MOVIMENTO AO DIA PARA CONTRASTAR 8 HORAS DE SEDENTARISMO\nPara não gastar mais do que queria e ainda por cima comprar coisas que irão para o lixo, existem dicas para ir ao supermercado. Por exemplo, nunca vá com fome ao supermercado. Se você comprar coisas leves (iogurte natural, frutas, milho para fazer pipoca em casa, chocolate amargo), na hora que bater aquela fome, será isso o que você terá pra comer. Nada mal, verdade? Porque nem ruim é! Agora se a tua geladeira é cheia de sorvete e a tua despensa é cheia de leite condensado, aí complica!\nLeia mais: 5 ARMADILHAS DOS SUPERMERCADOS E 5 ESTRATÉGIAS PARA EVITÁ-LAS\nÁgua para acompanhar qualquer refeição ou merenda. Simples, gostoso e assim….natural!\nMacarrão, arroz, pão, integrais… não que estas simples substituições irão fazer com que você emagreça, mas as fibras contidas nestes alimentos farão a digestão mais lenta e deixará a fome longe por mais tempo, além do que, o próprio processo digestivo requer mais energia para digerir fibras do que refinados.\nLeia mais: QUAL É A QUANTIDADE JUSTA DE FIBRAS PARA EMAGRECER?\nUm cházinho além de fazer bem pode tirar a o pensamento de comer sempre. Alguns chás até têm o poder emagrecedor, dizem pesquisas, mas nem precisa confiar nelas. Beber chá, sem açúcar, durante o dia, pode enganar bem o cérebro ansioso por guloseimas. E se você não gosta de bebida quente, tem chá gelado, tem água aromatizada. Nao venha com desculpas 🙂\nLeia mais: CHÁ VERDE → OS SURPREENDENTES BENEFÍCIOS PARA SAÚDE (MAS REALMENTE EMAGRECE?)\nSabe que ao contrário do que muitos pensam, a comida boa, degustada com calma e prazer, sacia mais do que aquela comida chata sem sabor de nada que aliás, dá a impressão de sequer termos comido? Tente reencontrar o prazer de cozinhar ou prefira, se for comprar, uma comida bem feita, em vez de um fast food, impessoal e com gosto de pressa.\nPois é, além de economizar, levar marmita de vez em quando pode te ajudar a comer melhor se você for daqueles que sempre vai no quilão na hora do almoço (dizem, não sei se procede) que restaurantes a quilo fazem comidas pesadas de propósito e o pesado significa fritura, massas, carnes, claro…depende do restuiarnarte).\nLeia mais: ECONOMIA E SAÚDE: MAIS MARMITAS E MENOS RESTAURANTES\nE por falar em carne, acredite se quiser, dizem que os animais para abate são alimentados com ração nada saudáveis, recebem hormônios para crescerem rápido e enfim, tudo isso vai parar no organismo de quem come carne. Se não conseguir parar de comer, experimente simplesmente reduzir a quantidade de carne consumida na semana.\nLeia mais: POR QUE ESTAMOS CADA VEZ MAIS GORDOS?\nIgualmente, este tipo de alimento é considerado “engordante” não pelo alimento em si (às vezes feijão, milho etc) mas a lata pode conter substâncias que desregulam nossos hormônios, os chamados desreguladores endócrinos, que nos levam a engordar e fazem mal. Então, assim, é simples: em vez de usar grão-de-bico enlatado nas receitas, que tal cozinhá-lo em casa? É verdade, tem que deixar de molho e colocar na pressão, dá trabalho! Mas dá pra fazer uma só vez por mês e congelar! O mesmo para o feijão, a ervilha, etc. Menos enlatado…é mais!\nLeia mais: 10 ALIMENTOS ENLATADOS QUE VOCÊ DEVE EVITAR\nSão estas dicas super simples – que talvez vocês já conheciam, mas que nunca é demais lembrar pois elas podem realmente fazer diferença na hora de subir na balança – que nós gostaríamos de dar.\nNão são nada difíceis de seguir, aliás, será um prazer segui-las, vocês concordam?


O futuro do cinema: Netflix ameaça Hollywood - MAPUTO FAST FORWARD\nO futuro do cinema: Netflix ameaça Hollywood\nA publicação dos resultados do último trimestre, superando largamente as previsões mais optimistas, mostram que a Netflix, com a sua aposta na produção de conteúdos, é hoje muito mais do que apenas um bem sucedido serviço de streaming. Daí o nervosismo que paira em Hollywood.\nDe facto, o ano de 2016 trouxe à Netflix mais 7.05 milhões de assinantes. Isto num ano em que o seu serviço de streaming chegou a 190 países (sendo que 47% das suas receitas já provêm do mercado internacional). As vendas também aumentaram (36%) e a cotação em bolsa atingiu um novo pico (com uma subida de oito pontos percentuais) atirando o valor actual da Netflix para os 60 milhões de dólares.\nSegundo os analistas, estes resultados são, em larga medida, resultado do investimento que a empresa tem feito na produção de conteúdos (5 biliões de dólares em 2016). Séries como “House of Cards” e “Orange is the New Black” foram vistas inicialmente por Hollywood como sucessos “ocasionais” e ”irrepetíveis”. Mas com o bom acolhimento das séries “Luke Cage”, “Stranger Things” e “The OA” ficou claro que a Netflix estava a consolidar uma posição enquanto produtora de conteúdos ameaçando directamente o domínio os estúdios de Hollywood (não terá sido, aliás, por acaso, que as longas metragens indicadas pela Netflix como candidatas aos Oscares foram excluídas pela Academia de Hollywood). Para 2017, a Netflix tem previsto um investimento de 6 biliões de dólares em novos conteúdos duplicando a oferta da sua programação.\nMas Hollywood tem mais razões para se sentir inquieta. Sean Parker, lendário fundador do site Napster, anunciou recentemente o projecto “The Screening Room” que tem como objectivo permitir que os consumidores possam assistir em suas casas à estreia de filmes (em simultâneo com a sua saída nas salas de cinema). E Sean Parker já tem, a seu lado, realizadores como Steven Spielberg, Martin Scorsese, Peter Jackson, J.J. Abrams e Ron Howard.\nComo funciona o “The Screening Room”? Bastará comprar uma box, através da qual o utilizador acede ao serviço, podendo “alugar” o filme pretendido por um determinado período de tempo. Este modelo, afectando directamente as receitas de bilheteira dos cinemas (e, por tabela, toda a cadeia de valor a montante) já foi contestado por alguns estúdios e distribuidores (e mesmo por realizadores como James Cameron ou Christopher Nolan que temem que, a ser bem sucedido, este projecto irá comprometer definitivamente a “experiência única e insubstituível” de ver filmes numa sala de cinema). Não é certo que “The Screening Room” venha a vingar, até porque os estúdios pretendem continuar a ser eles a determinar o ciclo de lançamento dos filmes (salas, dvd’s, etc.). Mas face aos interesses e movimentações dos múltiplos actores que estão hoje no terreno da produção e distribuição de conteúdos audiovisuais (operadores de telecomunicações, empresas tecnológicas, televisões, etc.) é cedo ainda para antecipar o destino de “The Screening Room”.


Redes de Quadra Funcionários - Rede de Proteção para Quadra Esportiva - Belo Horizonte Redes\nA redes de quadra Funcionários é um item indispensável no momento de fornecer proteção e, também, de impedir a saída da bola do espaço. Cabe salientar que apresenta diversos formatos e cores, que se adequam conforme a necessidade do cliente. Além destas vantagens, é resistente e qualificada, durando por um longo período de tempo. Portanto, configura-se como a alternativa ideal.\nProcurando redes de quadra Funcionários?\nProcurou por redes de quadra Funcionários? A Belo Horizonte Redes atua no segmento de Redes de proteção, e disponibiliza para seus clientes serviços como o de rede de proteção janela em BH, tela de proteção, rede de proteção para sacada, redes para janelas, redes de proteção para piscinas em Belo Horizonte e Redes de proteção em Belo Horizonte. Para uma maior satisfação dos clientes, a empresa busca investir nos melhores profissionais do mercado, e em instalações modernas, garantindo assim, a sua confiança e boa cotação no mercado.\nPara saber mais sobre Redes de Quadra Funcionários\nO conteúdo do texto "Redes de Quadra Funcionários" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


O Fluir da Vida Nessa Quarentena - Jung na Prática\nInício Textos O Fluir da Vida Nessa Quarentena\nO Fluir da Vida Nessa Quarentena\nEste texto “O Fluir da Vida Nessa Quarentena”, da nossa querida Patrícia Razza foi realizado junto a uma live com o mesmo tema no nosso Canal do Youtube!!!\nVocê pode ver esse vídeo Clicando Aqui!!!\nAlém disso você verá neste artigo:\nA Vida Surpreende… com Maitê Proença.\nO Devorar de Cronos.\nNão Vai Chegar Aqui.\nCaderno da Introversão.\nIndivíduo, Sonhos e Propósitos.\nA vida sempre será mais surpreendente disse a atriz Maitê Proença em sua entrevista ao jornalista Roberto d’Ávila, quando questionada sobre o papel que mais a surpreendeu.\nE não é que ela tem mesmo razão?\nNa virada do ano de 2020, quantos de nós não colocamos no papel algumas metas para o ano novo, coisas para fazer, como aquela viagem sonhada, a dieta necessária, ah! Sim!\nExercícios físicos, provavelmente também faziam parte da lista, passar mais tempo com os amigos e família, ler bons livros, meditar.\nO Devorar de Cronos\nDe verdade, quantos de nós, ao estabelecer as metas, tínhamos consciência de que o tempo não nos permitiria que algumas destas coisas acontecessem por estarmos sempre muito ocupados. Que Cronos iria nos devorar.\nEis então, que certo vírus, surge. A vida surpreendendo.\nNão Vai Chegar Aqui\nNotícias se espalham e ainda pensamos bem isso está acontecendo em outro continente. Não vai chegar por aqui.\nChegou e quando damos conta, confinamento. Quarentena!\nA princípio, as metas estabelecidas, com exceção das viagens e o social, poderão ser finalmente, executados.\nAliás, incentivos surgem de todas as formas para nos convidar a exercitarmos algumas destas metas.\nAlguns deles, inclusive, bastante sensíveis lembrando a nossa humanidade e o prazer que as pequenas coisas proporcionam.\nFazendo parte deste contexto a Terra, mãe Gaia, finalmente, tem o seu momento de descanso e recuperação.\nCaderno da Introversão\nMas algo no íntimo ainda nos incomoda.\nÉ sobre este incômodo que convido a todos para uma pequena reflexão.\nNão é apenas estar fazendo coisas, mas mais do que tudo, é estarmos em nossa própria companhia.\nNão temos mais o externo para nos distrair, para ocupar as horas do dia.\nHá sete semanas tenho participado de um projeto que iniciou como proposta a escrita de um caderno que foi chamado, Caderno da Introversão.\nUm convite para uma viagem interna que compartilho agora afinal, com que prazer e alegria você tem estado consigo mesmo?\nColetivamente ainda não temos respostas para o que será tudo isso pós-pandemia, mas, individualmente é possível fazer a diferença agora para encarar o que virá depois.\nA mudança de atitude nunca começa pelo grupo, mas apenas pelo indivíduo. C.G. Jung p.185\nIndivíduo, Sonhos e Propósitos\nÉ no indivíduo que nascem os questionamentos.\nNo individual é possível sonhar, realizar descobrir e contribuir para um mundo melhor a partir daquilo que se é desde que, a ética seja um dos valores cultivados.\nNão aquilo que é narrado, mas o vivido intensamente, aquilo que nos é genuíno.\nComo disse Gandhi, seja a mudança que você quer ver no mundo.\nPara isso é preciso este reencontro com a alma, aquela que habita em nós e que está sufocada por tantos afazeres. Por tantas distrações.\nMuito se tem falado sobre propósito, mas, é sabido que se este não for de alma não será válido afinal, aquilo que não pulsa em nós dificilmente será validado porque não será algo de dentro, mas algo de fora para dentro, uma ilusão, um aprisionamento.\nAlgumas perguntas que provocam.\nSupondo que você só tenha o dia de hoje, o que ou pelo o que valeria a pena ter vivido?\nEu participo do ritual da Vida? Como?\nAlguns dos senhores têm em sua casa um cantinho onde pode realizar ritos. Onde estão as imagens misteriosas? C. G. Jung §626.\nJung em suas viagens pela Índia notou que mesmo na casa mais simples, sempre tinha um canto para orar. Um momento de ritual para ir ao encontro da alma.\nA alma é a ponte de ligação entre o EGO e o Self.\nÉ no rito que estamos mais próximos de Deus.\nEm que momento do dia você tem este encontro marcado?\nO fluir da vida tem relação com esta conversa íntima.\nAndei durante muitos anos, tanto que esqueci que possuía uma alma. Onde estavas tu neste tempo todo? Que além te abrigava e te dava guarida? Oh, que tu tenhas de falar através de mim, que minha linguagem e eu sejamos para ti símbolo e expressão! Como devo decifrar-te? C. G. Jung p. 233\nPor muito tempo, as ações estavam para fora, com atividades diversas, muitas vezes sem sentido, imprimindo-nos uma agenda cheia.\nNão é só fazer coisas, mas, com qual finalidade?\nEstamos no tempo da introversão forçada.\nUm momento valioso para este reencontro afinal, uma coisa é estar confinado na marra. A outra é estar confinado e em contemplação.\nMeu convite é para esta contemplação.\nComo os Tuaregues, pastores seminômades que vivem no deserto.\nNo Saara cada homem tinha o tempo, a paz e a atmosfera necessários para se encontrar a si mesmo.\nQue a quarentena flua em harmonia com a sua essência. Uma oportunidade única para repensarmos o que faz, realmente, sentido para cada um de nós.\nLembrando que, se faz doer, faz sentido.\nJung, C.G. – Volume XVIII OC / 01 – Vida Simbólica.\nJung, C.G. – O Livro Vermelho – Liber Novus.\nVásquez-Figueroa, Alberto – Tuareg.\nDesde dezembro de 2004 atuando na Direção Geral de uma instituição educacional e cultural na cidade de Jundiaí. Responsável por seis unidades de ensino educacional e projetos institucionais voltados para famílias de baixa renda. Um projeto que envolve 250 profissionais e 1400 crianças e jovens matriculados além dos projetos multiplicadores. Responsável pela execução do Fórum Social, um evento que envolve a participação aproximada de 200 pessoas, com temas atuais e que conta com a participação de outras entidades assistenciais. Estabelecimento de agendas de supervisão pedagógica e administrativa para fins de alinhamento da rotina de trabalho. Experiência sólida profissional envolvendo atividades relacionadas a projetos de mudança sempre com foco na sensibilização dos profissionais para atuarem como seus agentes. Gerenciamento de projetos buscando alavancar vendas e abrir mercado para empresas de pequeno e médio porte tanto no Brasil quanto no Exterior. Atuou como coaching da equipe de consultores da Deloitte Consulting FORMAÇÃO ACADÊMICA: Pós Graduação em Psicologia Analítica – FACIS/IJEP - 2015 em curso Psicologia – Politécnica Anhanguera Jundiaí – 2015 Pedagogia – EAD COC - 2011 Pós Graduação em Psicopedagogia – Faculdades Anchieta – 2006/2007 Sociedade Brasileira de Dinâmica dos Grupos – Especialista – 2000/2005 Pós graduação em Comunicação em Marketing – Escola Superior de Propaganda e Marketing de São Paulo - 1994 Letras – Universidade Hebraico Brasileira Renascença - 1980 IDIOMA: Inglês fluente - falado e escrito Espanhol - regular


CABO DO CBMBA É BI-CAMPEÃO BAIANO MASTER DE PISCINA - Ipolitica\nCABO DO CBMBA É BI-CAMPEÃO BAIANO MASTER DE PISCINA\nPelo segundo ano consecutivo, o cabo BM Magno Caldas conquistou o primeiro lugar na prova dos 50m nado livre do Campeonato Baiano Master de Verão, categoria 40 a 44 anos, Organizado pela Federação Bahiana de Desportos Aquáticos (FBDA), o campeonato seguiu todos os protocolos de segurança por causa da pandemia da Covid-19.\n“Estou muito feliz por representar minha instituição e conseguir baixar meu recorde pessoal na prova, garantindo o pódio mais uma vez. Nadar faz parte da minha vida, treinar e se superar estão na minha rotina, seja como nadador ou como bombeiro militar”, explicou Caldas.\nA competição aconteceu no último sábado (21) na Piscina Olímpica da Bahia, na Avenida Mário Leal Ferreira (Av. Bonocô). Por causa da pandemia causada pela Covid-19, este ano o evento reuniu 200 atletas que participaram também das provas de 200m livre, 50m borboleta, 50m peito, 50m costas e 200 medley.\nBUERAREMA: MORRE POLICIAL CIVIL VÍTIMA DA COVID-19


Bem-vindos ao admirável mundo pandêmico: violência, Guerra Fria e vacinas - Boaventura de Sousa Santos - Brasil 247\nHá três cenários em cima da mesa, escreve o professor Boaventura de Sousa Santos: o negacionismo, o gatopardismo e a alternativa civilizatória. Cada um oferece uma narrativa da pandemia que o faz ser o único possível e legítimo, e é apoiado social e politicamente pelas forças que mais beneficiarão com ele edit\n21 de julho de 2021, 08:04 h Atualizado em 21 de julho de 2021, 08:21\nVacinação contra Covid-19 em São Gonçalo, Rio de Janeiro (Foto: REUTERS/Ricardo Moraes)\nO primeiro consiste em negar a gravidade excepcional desta pandemia e pretender que em breve tudo voltará ao normal mesmo que, entretanto, cerca de 4 milhões de pessoas tenham morrido, uma parte das quais, desnecessariamente. O segundo cenário reconhece que a pandemia foi (é) grave e que são necessários alguns ajustamentos nas políticas públicas, nomeadamente no sector da saúde, mas não é necessária nenhuma mudança estrutural. Muda o que for necessário para que nada mude no essencial.\nEstão depositados no Congresso mais de cem pedidos de impeachment, foram apresentadas várias queixas por crimes contra a humanidade nos tribunais internacionais e foram interpostas várias ações judiciais para declarar a interdição por incapacidade mental do presidente. Entretanto, o país começou a despertar e a manifestar-se nas ruas contra esta política de morte. No passado dia 29 de Maio, cerca de 500 mil pessoas manifestaram-se em 213 cidades unidas pelo slogan “Fora Bolsonaro”.\nOs países menos desenvolvidos apenas receberam 0.3% das vacinas disponíveis até fim de Maio de 2021. Em países como o Brasil, Índia, Irã e Nepal, o vírus continua a propagar-se fora de controle, enquanto o Canadá encomendou vacinas para dez vezes a sua população e o Reino Unido para oito vezes. Segundo a Vaccine Alliance, os países ricos terão comprado 1,5 bilhões de doses em excesso.\nNão se trata, neste caso, da ocorrência de uma nova pandemia, mas da gestão prolongada da atual pandemia. Por exemplo, a manutenção das patentes sobre a produção das vacinas vai atrasar perigosamente a vacinação da população mundial, e a tal ponto que a própria população vacinada acabará por ficar exposta ao vírus. Não admira que muitas vozes se levantem contra o capitalismo vacinal e muitos grupos se organizem para promover alternativas de distribuição que sejam eticamente mais justas e materialmente mais eficazes para enfrentar a pandemia. As alternativas são diversas.\nNo caso concreto das vacinas, têm vindo a circular no mundo várias petições para que a vacina contra a COVID-19 seja universalmente acessível. Os Presidentes da África do Sul e do Paquistão, entre mais de 140 figuras públicas de todo o mundo, pediram uma “vacina democrática”. Em Maio de 2021, a OXFAM lançou uma petição para uma vacina gratuita e acessível a todos. Segundo a OXFAM, custaria 25 bilhões de dólares, o equivalente a menos de quatro meses de lucros das 10 maiores empresas farmacêuticas.\nTambém o grupo parlamentar GUE/NGL do Parlamento Europeu pediu (pela voz de Marisa Matias e Marc Botenga) uma vacina popular. Ricardo Petrella e a Ágora dos Habitantes da Terra lançaram uma campanha mundial por uma declaração da vacina como bem público livre e universal. Esta petição é parte de um movimento mais amplo por um sistema mundial comum e público de saúde e segurança da vida, livre de patentes, fora do mercado, baseado no direito universal à vida. Para atingir tal objetivo, no actual contexto de pandemia, bastaria que, com a justificação do investimento público aplicado na investigação da vacina, as universidades e os Estados em causa partilhassem todos os conhecimentos e todas as tecnologias disponíveis, depositando-os no Fundo de Acesso à Tecnologia da OMS.\nRecordemos que quando há vinte anos o Brasil se propôs suspender as patentes dos retrovirais para combater eficazmente o HIV Aids, a reação foi brutal, inclusive por parte dos EUA. Mas o Brasil prevaleceu e os resultados foram imediatos.\nA segunda proposta é a da transferência de tecnologia para os países do Sul Global. A disponibilidade para a produção é total e a possibilidade efetiva é muito maior do que se pode imaginar. Quando a OMS anunciou a procura de produtores do mensageiro RNA (mRNA, o novo tipo de vacina) nos países do Sul Global foi inundada de propostas. O presidente Paul Kagame do Ruanda fez um apelo muito vigoroso nesse sentido na última assembleia da OMS, mostrando que a iniciativa Covax seria insuficiente porque limitada pelos interesses das multinacionais farmacêuticas. A terceira proposta consiste no apoio financeiro à própria produção no Sul Global.\nPublicado originalmente em 'setenta e quatro'


Plantando Sementes: Compartilhar Amor\nem Amor há verdade além do que se vê\nNascemos para evoluir na matéria e no espírito; e o caminho é através do amor real, verdadeiro; o caminho do coração, a compassividade.\nQuem ama revela sempre a plenitude daqueles que compreenderam que o único caminho é o do amor.\nPorque é que as pessoas se preocupam tanto com "formatos"\nO Amor só pode ser compassivo quando soltamos as amarras do passado e não "amarramos" no presente o nosso futuro.\nNão deixe que o grande amor distante te impeça de amar quem está ao seu lado.\nPrá tudo na vida há remédio menos para o que não fazemos.\nSe você pode estar feliz com alguém hoje, não espere...\nNascemos para evoluir na matéria e no espírito; e o caminho é através do amor real, verdadeiro; o caminho do coração, a compassividade...\nEste é um aprendizado sobre o amor, para vivenciar basta "abrir a porta" a semente já está lá dentro do teu coração...\nAbrir a porta significa se permitir ser amado e compartilhar aprendendo juntos.\nLembre-se de guardar um espaço em teu coração para amar a si mesmo em primeiro lugar.\nE lá, no espaço do teu coração conceda também espaços para a amizade crescer, dia após dia plante a semente do amor em você, cultive no outro também, doe-se..\nE a cada passo dado, cada gesto, cada palavra esta alimente esta semente. Assim é o amor real: o amor que inspira, busca, cuida, fortalece, mas sem se anular, e sem se dizer "platônico", porque para ser platônico ele precisa de um padrão... e amor real não tem forma... não existe ou deixa de existir quando é ou não correspondido, não se condiciona, simplesmente compartilha.\nAmor real não se limita a estar ou não com a outra pessoa, não é saudade, ausência, solidão, dor... ele simplesmente existe, não "preenche" você com a presença do outro, porque para isto é preciso ter o vazio, e um "espaço vazio" é espaço para co-existir, em carências, amor verdadeiro não segue a regra do "não posso", "assim não dá"... nem se limita ao fato de você estar comprometido com alguém ou não, mas mantém a linha do repeito pelas escolhas... mas o outro estar "ocupado com outro amor" não te impede de Ser Amor e se doar em amor... à Vida. Nada disso importa... porque com regras não há amor que perdure; e se você condiciona o compartilhar do amor, então não é amor o que você sente, não é o amor real. Se fosse haveria caminho para mais e mais amor compartilhado, não haveria mágoa, ressentimento, medo, traição.\nAmor... sementinhas plantadas no coração... que germinam em sorrisos e transformam-se em flores amorosas contidas na beleza das palavras, e são estas flores, estas sensações, este aprendizado devemos compartilhar.\nAprenda mais... abra-se para o amor... e seja feliz com todos os abraços de amor que você irá receber\nSeja você mesmo o seu maior aprendizado do amor...\nAme-se além de qualquer coisa ou pessoa... ame você.\nPostado por Elena Publio às 02:47:00


Corinthians prorroga os contratos de Camacho e Mateus Vital - Esportes - Estadão\nCorinthians prorroga os contratos de Camacho e Mateus Vital\nVolante assinou novo vínculo até o final de 2022 e meia até 2023\nNesta terça-feira, véspera da partida contra o Guaraní do Paraguai, em Assunção, na estreia na Copa Libertadores da América, o Corinthians anunciou que prorrogou os contratos do meia Mateus Vital e do volante Camacho.\nTitular com o técnico Tiago Nunes, Camacho assinou um novo vínculo até o final de 2022. O anterior terminava em dezembro deste ano. Ao todo, o volante, que chegou ao clube em 2016, tem 79 jogos e dois gols pelo Corinthians.\n"Espero dar muitas alegrias à fiel torcida. Aprendi muito desde que cheguei aqui e sei que podemos conquistar muitas coisas em breve", afirmou Camacho, que voltou neste ano após um período de empréstimo ao Athletico-PR, quando se tornou o jogador de confiança de Tiago Nunes, agora seu treinador no Corinthians.\nO novo vínculo de Mateus Vital vale até o fim de 2023 - o antigo terminava em dezembro de 2021. Pelo Corinthians, o jogador, que foi contratado do Vasco - o clube detém 85% dos direitos econômicos -, tem 119 partidas e apenas cinco gols, sendo bicampeão paulista em 2018 e 2019.\n"Fico muito feliz porque eu sonho em fazer história aqui e conquistar mais títulos. Vou dar meu máximo para ajudar o time ir em busca de mais", disse Vital.


Dirigente da secreta diz que Nyusi recomendou garantia de 733 milhões\nEconomia Alcains Há 46 mins\nCultura Museu Nacional do Rio de Janeiro Há 36 mins\nO antigo diretor da Inteligência Económica dos serviços secretos moçambicanos disse hoje que o Presidente moçambicano, Filipe Nyusi, sugeriu a emissão de uma garantia de 733 milhões de euros a favor da Ematum, empresa beneficiária das dívidas ocultas.\n16:31 - 14/10/21 por Lusa\n"A sugestão da garantia foi dada pelo coordenador do comando operativo", declarou António Carlos do Rosário, quando era interrogado pelo Ministério Público no julgamento do processo principal das dívidas ocultas.\nNa altura da contração das dívidas ocultas, Filipe Nyusi era coordenador do Comando Operativo das Forças de Defesa e Segurança (FSD) por inerência da sua função de ministro da Defesa Nacional.\nQuestionado sobre o facto de ter sido o então diretor-geral do Serviço de Informações e Segurança do Estado (SISE) e arguido Gregório Leão a pedir a emissão, por carta, da referida garantia, ao então ministro das Finanças, Manuel Chang, Rosário assegurou que esse procedimento era em cumprimento de instruções dadas por Filipe Nyusi.\n"Foi essa a instrução do coordenador do comando operativo", enfatizou.\nSobre se a instrução foi verbal ou escrita, o antigo diretor da Inteligência Económica do SISE afirmou que o então ministro da Defesa deu a orientação verbalmente.\n"Foi verbal, as nossas instruções nunca eram escritas, dada a natureza da nossa atividade", frisou, referindo-se ao cariz confidencial dos assuntos em causa.\nAntónio Carlos do Rosário avançou que também terá partido de Filipe Nyusi a ideia de a Ematum (Empresa Moçambicana de Atum) negociar com o banco russo VTB Capital a mobilização de 350 milhões de dólares (301 milhões de euros) dos 850 milhões de dólares (733 milhões de euros) de que precisava para a sua operação.\nA opção pelo VTB surgiu depois de o Credit Suisse ter conseguido angariar apenas 500 milhões do referido valor.\n"O banco [VTB] foi-me indicado pelo coordenador do comando operativo", declarou António Carlos do Rosário.\nQuestionado sobre o facto de o valor do contrato de financiamento do projeto da Ematum ter sido superior ao do contrato dos bens fornecidos à empresa, Rosário disse que a discrepância se deveu às taxas cobradas pelos bancos.\nNo depoimento que prestou na quarta-feira, o arguido disse ao tribunal que o Estado moçambicano usou a Ematum como "um veículo" para a compra de material de defesa.\nO antigo diretor da Inteligência Económica do SISE sugeriu ao tribunal que notifique Filipe Nyusi para comparecer no julgamento para responder em torno do seu papel como coordenador do comando operativo.\nA posição de António Carlos do Rosário levou o juiz Efigénio Baptista a questionar a razão de apenas mencionar Filipe Nyusi, sendo certo que o comando operativo integrava outros membros.\nEm resposta, António Carlos do Rosário afirmou que, como oficial do SISE, tem "todo o interesse em proteger o então coordenador do comando operativo e atual chefe de Estado" e que as afirmações que faz em tribunal resultam do interrogatório a que está a ser submetido.\n"Tanto é assim que estou preso e nunca saiu na imprensa, sequer, algo que eu tenha feito", ou seja, sem entrar em pormenores, disse que nunca usou informação na sua posse que recolheu como oficial dos serviços secretos apenas para se defender.\nO antigo diretor da Inteligência Económica do SISE e que era também diretor das três empresas que receberam dinheiro das dívidas ocultas é acusado de ter recebido subornos no valor de 8,9 milhões de dólares (7,6 milhões de euros) pelo seu papel no projeto de proteção da Zona Económica Exclusiva e criação das empresas.\nLeia Também: Moçambique. Governo propõe Lemos Pires para missão da treino da UE\nMundo Marcelo Queiroga Há 24 mins


Quero engordar, e agora? - Saúde e Educação Cemafe\nSAÚDE explica por que alguns indivíduos travam uma espécie de guerra às avessas contra a balança e ensina como fazer para o ponteiro subir sem riscos para o corpo\nMagro de ruindade – é assim que costuma ser chamado o sujeito que come sem se preocupar com o vai e vem do peso corporal. O que para uns representa uma dádiva, para outros é motivo de insatisfação com o reflexo no espelho. Se for o seu caso, saiba que, antes de aprender a ganhar uns quilos, é preciso conhecer os motivos por trás da magreza exagerada. “Quanto pesamos é sempre resultado da relação entre o que comemos e a energia consumida durante o dia”, explica a endocrinologista Lilian Kanda Morimitsu, do Hospital Santa Cruz, em São Paulo. “Nosso metabolismo controla a quantidade de calorias queimadas ou armazenadas. Nos magros, ele tende a ser mais acelerado.”\nA genética dá uma mãozinha. “Existem pessoas com propensão familiar a ter uma estrutura pequena, ossos mais finos, poucos músculos e baixo acúmulo de gordura”, pondera a endocrinologista Rosana Radominski, presidente do Departamento de Obesidade da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.\nMas, descartada a hipótese da herança dos genes, é preciso investigar. Ser muito magro, para início de papo, difere de emagrecer subitamente. “Avaliar a velocidade da perda dos quilos é mais importante do que o número apontado na balança. Se a queda é rápida demais, a culpa pode ser de males da tireoide, diabete ou transtornos alimentares”, lista Rosana.\nO regime correto só surte resultados positivos se vier acompanhado de boas doses de exercício (confira no quadro abaixo). E não adianta devorar carboidratos à beça antes de partir em direção à academia. “Nesse caso, o corpo não metaboliza a comida a tempo de ser utilizada como energia para os músculos. Logo, ingerir alimentos pesados e ir treinar causará, no máximo, uma indigestão”, aponta Serrão. Antes de iniciar qualquer atividade física ou novo cardápio, consulte seu médico, preparador físico e um nutricionista. Somente assim o peso deslancha e a saúde permanece intacta.\nMovimentar-se é essencial para garantir que o corpo vai utilizar bem as calorias extras. Na hora da malhação, aposte em treinos que exijam força. Mas cuidado: o excesso também é prejudicial. Dar pouco tempo de descanso aos músculos faz com que eles não se regenerem das microlesões causadas durante o exercício – e essa recuperação é justamente o que faz com que a massa muscular aumente.


Reparação Samsung Galaxy J7 2017\nOs danos de vidro do Galaxy J7 2017 são identificados como vidro rachado ou mesmo quando apenas o LCD deixa de funcionar, por exemplo quando o seu Galaxy J7 2017 deixa de reconhecer o toque ou a imagem não está corretamente visível.\nA avaria do auscultador do Galaxy J7 2017 é bastante comum visto que, em caso de derrame de líquidos a peça encontra-se exposta facilmente.\nA bateria do Galaxy J7 2017 é fundamental para que consiga usufruir do equipamento durante todo o dia.\nProblemas de bateria poderão influenciar o desempenho do Galaxy J7 2017, causando em algumas situações, que este se encontre anormalmente quente.\nA utilização e carregamentos do Galaxy J7 2017 pode contribuir para alterações ao nível do desempenho. Assim sendo, é necessário proceder à substituição da bateria do Galaxy J7 2017.\nCaso o seu Galaxy J7 2017 se desligue sozinho antes de chegar ao 1% ou caso se desligue em poucas horas de uso é importante efetuar um teste à bateria e verificar quantos ciclos tem e se a bateria se encontra danificada ou em final de vida.\nAo efetuarmos a substituição da bateria do Galaxy J7 2017 poderá contar com uma durabilidade igual à de origem quando adquiriu o equipamento sendo que todas as baterias são novas com 0 ciclos.\nCaso o seu Galaxy J7 2017 tenha algum destes problemas:\nA porta de ligação ou porta de carregamento é um dos componentes mais suscetíveis de avariar. O Galaxy J7 2017 poderá deixar de reconhecer o adaptador de corrente ou carregador e, desta forma, não carregar corretamente ou não receber energia.\nCaso o seu Galaxy J7 2017 tenha algum destes defeitos:\nMuitas vezes o Galaxy J7 2017 fica funcional apenas com uma limpeza interna, por um custo de 9,90€.\nCaso a porta de ligação do Galaxy J7 2017 esteja danificada, iremos proceder à troca da peça por uma nova.\nCaso a tampa traseira do seu Galaxy J7 2017 esteja partida e/ou riscada poderá substituir por uma nova, com possibilidade de alteração de cor do seu Samsung.


Microsoft Project 2010, Gerenciamento de Projetos\nDe: 03/08 às 19:00 Até: 21/09 às 22:30\nPreparar o aluno para realizar a prova 70-178 para a Certificação Project 2010.\nO participante aprende a utilizar a ferramenta MS Project no gerenciamento de projetos, planeja as atividades e os recursos, elabora o cronograma físico e financeiro, faz o acompanhamento do andamento do projeto e emite relatórios gerenciais sobre o previsto e o realizado até seu encerramento.\nProfissionais de TI, administradores, gerentes, engenheiros, coordenadores, líderes e membros de projetos de qualquer área de atuação.\nO curso é uma parceria entre o Senac e a Microsoft. O aluno conta com material e certificação oficiais da empresa, corpo docente certificado e qualificado, metodologia voltada a exemplos práticos de mercado e infraestrutura com equipamentos de última geração.\nEste curso prepara o aluno para a realização da prova 70-178 para a Certificação Project 2010.\nTer, no mínimo, 16 anos de idade e estar cursando, no mínimo, o Ensino Médio. É necessário ter concluído o curso Project 2010 - Avançado ou possuir conhecimentos equivalentes.\nO curso prevê um aluno por micro e engloba aulas expositivas e utilização dos laboratórios no desenvolvimento de exercícios práticos, acompanhados pelo docente. O aluno desenvolverá também exercícios e simulados para o exame de certificação.\nVisão Geral do Microsoft Office Project 2010;\nInicializando Project 2010;\nPersonalizar as configurações de opção;\nPrever o comportamento usando tipos de tarefas e a fórmula de agendamento;\nPersonalizar os modos de exibição;\nCriar e definir tarefas, tarefa de resumo do projeto, tarefa marco;\nTrabalho com estimativas e dependências das tarefas;\nTrabalho com prazos, restrições e calendários de tarefas;\nTrabalho com recursos, atribuições, alocações, superalocação e nivelamento;\nTrabalhando com custos;\nUtilização de recursos de análise e variação do projeto;\nLinha de base, atualizar o progresso real;\nExecução do projeto e controle de revisões do projeto;\nAnalisar previsto X realizado;\nCaminho crítico e folgas;\nFiltros, grupos, classificação, autofiltro e tabelas;\nFormatação de gráfico;\nGerenciar múltiplos projetos;\nCompartilhamento de dados (SharePoint e Excel);\nCriar relatórios do projeto, recursos e tarefas;\nImpressão do projeto;\nApostila: 70-178 - Microsoft Project 2010, Gerenciamento de Projetos de Andréia Nunes - Senac São Paulo\nCondições de pagamento: em até 3 parcelas de R$ 200,00 através do boleto bancário ou em até 6 parcelas de R$ 100,00 através dos cartões DINERS, MASTERCARD, VISA.\nGerenciamento de Projetos Gestão de Projetos MS - Project Certificação Project 2010\nCurso: Microsoft Project 2010, Gerenciamento de Projetos / Inscrição: R$ 0,00


Aluna da rede municipal recebe medalha da OBA | Nosso Jornal Online\nInício Vila Velha Aluna da rede municipal recebe medalha da OBA\nAluna da rede municipal recebe medalha da OBA\nA aluna da UMEF Ricardina Stamato da Fonseca, Melissa Cardoso começou a estudar em casa para a prova, em setembro do ano passado\n15/03/2021 às 08:57 - Atualizado em 15/03/2021 às 08:57\nA secretária de Educação de Vila Velha, Fabiana Kauark, a estudante Melissa Cardoso e o prefeito Arnaldinho Borgo. Foto: Adessandro Reis\nA estudante Melissa Cardoso, de oito anos, recebeu a medalha de prata da 23ª Olimpíada Brasileira de Astronomia e Astronáutica (OBA). A entrega foi no gabinete do prefeito Arnaldinho Borgo; com presença da secretária de Educação, Fabiana Kauark.\nA aluna da UMEF Ricardina Stamato da Fonseca começou a estudar em casa para a prova, em setembro do ano passado. A inspiração veio da irmã mais velha, Alissa Cardoso, que já havia participado de outras edições da Olimpíada. As duas aproveitaram a quarentena para se dedicarem aos estudos, transformando o aprendizado num momento divertido entre família.\nA secretária Fabiana Kauark reforçou a importância desse resultado para a cidade e o apoio familiar e da escola. “É muito importante para toda a rede, pois mostra que quando se tem incentivo da família e da escola, nós formamos cientistas desde pequenininhos. E ser cientista é ser aquele que constrói na sala de aula, aquele que demanda ações, que se sente aquele ser que transforma”, declarou.\nA mãe, Francieni Cardoso, ficou muito orgulhosa da filha e emocionada com a entrega da medalha. “Foi gratificante o reconhecimento do prefeito e da secretaria de Educação. Podia ter sido entregue só na escola ou em casa, mas a cerimônia e a participação deles foram muito bacanas. Eu fiquei muito orgulhosa e Melissa se sentiu ainda mais incentivada a fazer outras provas”, disse.\nAssim como Melissa, todos os estudantes de escolas públicas ou privadas, do 1º ano do Ensino Fundamental até o último ano do Ensino Médio, podem participar da Olimpíada. A participação dos alunos e o incentivo é muito importante para a construção de uma Vila Velha melhor, como ressaltou Arnaldinho Borgo. “Acreditem, o estudo é o único caminho da transformação, para de fato colocar nossas crianças num futuro melhor”, afirmou.


Celulares e tablets podem ajudar no diagnóstico de câncer\nHome Celular Celulares e tablets podem ajudar no diagnóstico de câncer\n12 de fevereiro de 2012 Deixe um Comentário\nMais uma novidade ligada ao mundo da tecnologia acabou juntando os celulares, os tablets e a saúde com um único objetivo. Esses dois dispositivos técnicos, do mundo das comunicações vão dar a sua contribuição ao campo da saúde ajudando a fazer o diagnóstico do câncer.\nOs cientistas que fazem parte do Instituto Avançado de Ciência e Tecnologia da Coreia do Sul informam que o touchscreen de alguns aparelhos irá ajudar as pessoas que sofrem de câncer a fazer os seus diagnósticos sem passarem meses à espera de exames médicos que concluam esse mesmo diagnóstico.\nEste diagnóstico só é possível porque os ecrãs dos celulares e dos tablets vão permitir a detecção de material biomolecular. As telas vão funcionar pela verificação de sinais elétricos através do toque com os dedos. Os cientistas confirmam que os ecrãs vão ter a capacidade de fazer o reconhecimento 100% fiel das moléculas de DNA, assim como das proteínas que vão fazer a determinação da existência ou não de câncer nos pacientes.\nLeia também: iPhones - Apple pretende lançar novos aparelhos\nSamsung Galaxy S4 – Rumores sobre o lançamento do smartphone\nLG G5 – Ficha Técnica, Configurações


Presidente do TRF2 abre o VI Forejef destacando importância do debate entre juízes – Portal TRF2\nPortal TRF2 > Notícias > Presidente do TRF2 abre o VI...\nPresidente do TRF2 abre o VI Forejef destacando importância do debate entre juízes\nO presidente do TRF2, desembargador federal André Fontes, abriu no dia 26 de outubro os trabalhos do VI Fórum Regional dos Juízes dos Juizados Especiais Federais (JEFs) da 2ª Região – que integra os estados do Rio de Janeiro e do Espírito Santo –, destacando a importância do evento para a consolidação de um arcabouço intelectual no qual os magistrados podem se apoiar no dia a dia da jurisdição. O evento, que teve início com a participação de cerca de 40 juízes de primeiro grau, desembargadores federais e representantes de instituições públicas e privadas, foi organizado pela Associação dos Juízes Federais do Rio de Janeiro e do Espírito Santo (Ajuferjes), com o apoio do TRF2, da Coordenadoria dos Juizados Especiais (Cojef) e da Escola da Magistratura Regional Federal da 2ª Região (Emarf). A iniciativa conta com credenciamento da Escola Nacional de Formação e Aperfeiçoamento de Magistrados (Enfam) e foi concretizada com o patrocínio da Caixa Econômica Federal, do BNDES, do Governo Federal e do Centro Brasileiro de Mediação e Arbitragem (CBMA).\n“As senhoras e os senhores não tenham dúvida do valor que os encontros regionais têm para o aperfeiçoamento da atividade judicante, nas demandas submetidas aos ritos dos Juizados. O compartilhamento e a livre circulação de ideias é essencial para o desenvolvimento de propostas de enfrentamento dos grandes desafios que se apresentam ao exercício da judicatura”, garantiu André Fontes, que lembrou a atualidade e a relevância dos temas colocados em pauta.\nEm seguida, Aluisio Mendes fez uso da palavra, reiterando as palavras do desembargador André Fontes: “Este fórum só foi viabilizado porque a Ajuferjes abraçou a ideia e por conta da firme determinação dos juízes federais Fabrício Fernandes de Castro e Wilson José Witzel, que compõem sua cúpula”. O coordenador dos JEFs da 2ª Região também dirigiu sua gratidão aos juízes e servidores envolvidos na organização do evento e às instituições que apoiaram o encontro: “A atividade do juiz é solitária, especialmente na primeira instância. É muito bom podermos contar com parceiros que entendem a importância de nos reunirmos em um ambiente propício ao debate. Temos aqui uma programação intensa de palestras e grupos de trabalho que exige concentração para ser aproveitada ao máximo”, concluiu. Encerrando a abertura, o presidente da Ajuferjes, Fabrício Fernandes de Castro, acrescentou às falas precedentes que “a realização do evento reuniu um conjunto de atores, de pessoas engajadas e de instituições que muito se dedicaram, para tornar realidade uma ideia”. Ele disse ainda ser “um privilégio para a Ajuferjes poder cooperar com um trabalho tão profícuo para o Judiciário e para a sociedade”.\nA programação do VI Forejef foi organizada com a apresentação de palestras e com a realização de seis grupos de trabalho, nos quais os juízes participantes se dividiram para discutir temas específicos. Os debates deram origem a propostas de enunciados, que foram depois votados em três sessões plenárias. Esses enunciados não são vinculantes, ou seja, não obrigam os magistrados a decidir de acordo com eles, mas os consensos servem de orientação para a a solução de questões comuns e atuais com as quais os Juizados Especiais Federais têm lidado.\nEm breve, o TRF2 publicará informativo, disponível na internet, com a síntese das palestras e das conclusões dos grupos de trabalho.\nFabricio Fernandes, André Fontes e Aluisio Mendes


Utilizamos cookies próprias e de terceiros de modo a melhorar nossos serviçESTES. Ao continuar navegando, consideramos qual você aceita o uso. Você Têm a possibilidade de modificar a configuração ou obter Ainda mais informaçãoaqui. [x]\nDe pacto utilizando este engenheiro, houve "1 consenso" entre ESTES membros do consórcio "qual a única FORMATO por afastar a WTorre da concorrência seria realizando um ajuste de pagamento indevido a ela".\nCresce número do companhias pelo Brasil que oferecem Muito mais de 20 tempo do licença-paternidade para seus funcionários, com ganhos do produtividade e engajamento\nA Oi colocou antena para atender este sítio e investiu 5 milhões na empresa por fundo do quintal do filho do Lula. Por qual algué especialmentem iria pensar em Lula tais como candidato ao Ainda mais Cafifa cargo público do país?\n"Nessa reunião, Paulo Remy Gillet Neto disse ao colaborador que era apenascio da WTorre e que a empresa poderia informar à Petrobrás qual não teria condições de criar a obra, desde que, em contrapartida, este consórcio pagasse R$ 18 milhões."\nPor meio de tua assessoria, Remy Neto informou qual nãeste iria comentar o caso por se tratar de uma situaçãeste da empresa. "A WTorre esclarece qual nãeste teve participação na obra por expansãeste do Centro do Pesquisas da Petrobras; de que não recebeu ou pagou a agente público ou privado nenhum valor referente a esta ou a qualquer outra obra pública".\nPágina inicial » Noticias » WTorre saiu de disputa por propina, diz delator é este título de matfoiria pelo Estadãeste\nSegundo documentos entregues através Receita Federal à investigação conduzida pelo Ministfoirio Público Federal no Distrito Federal, os clientes do sistema financeiro foram responsáveis por 12,5% da arrecadação da consultoria no período.\nTais como antecipei aqui, por algumas horas ontem, o presente Armazfoim da Utopia, sede do Festival do Cinema do Rio, se transformou no Ministfoirio da Justiça do País do futebol, tais tais como é por praxe em as cerimônias públicas da Caravana da Anisita, em são apreciados e julgados ESTES pedidos por anistia e pedidas desculpas às vítimas da ditadura…\nFora isso, há iniciativas empreendedoras clique para mais nestes locais. Mas ainda carência a entrada das grandes redes varejistas e do serviços nestes locais do uma FORMATO Ainda Muito mais abrangente”, avalia Meirelles.\nO serviço consiste em curtas interrupções durante o dia de modo a a casa por registros, interligações ou seccionamento DE redes.\nConsiderado por amplamente tempo saiba como este advogado do PT, o ministro assume o desafio por restabelecer o clima por tranquilidade na Suprema Corte brasileira\nO serviço por trens Eurostar é uma Por formas mais práticas e rápidas por modo a chegar ao país, via Londres (estação St. Pancras). Dentre as opções Muito mais populares estãnosso destinos saiba tais como Paris (cerca de 2h30, a partir do £39) e Bruxelas (cerca do 2h20, a partir do £39).


O Impossível torna-se realidade | LG MAGAZINE\nAcrobacias à parte… As LG OLED TV 4K mostram como.\nTal como as capacidades impressionantes das acrobatas, também as extraordinárias características das LG OLED TV 4K tornam o impossível real.\nMantendo a ligação ao show business, chega mais uma surpreendente campanha LG OLED 4K que volta a desafiar os limites da realidade. Depois do apoio ao consagrado Mágico português, Luís de Matos, é a vez de a LG apoiar novos talentos nacionais - neste caso na modalidade de ginástica acrobática.\nParece impossível? Talvez seja realidade…\nO conceito que sustenta a campanha é a capacidade de tornar o impossível realidade, uma competência conseguida com a tecnologia das LG OLED TV 4K e inspirada, neste caso, nas habilidades extraordinárias das atletas nacionais de ginástica acrobática. Esteticamente podemos também afirmar que as inacreditáveis linhas das LG OLED TV 4K, especialmente as do Wallpaper TV - LG W7 - com Picture-on-Wall Design, são tão sublimes como as acrobacias conseguidas por seres humanos que revelam uma sensibilidade estética extraordinária.\nJá ouviu falar da tecnologia de TV de última geração?\nGostamos de pensar que a OLED TV representa hoje um marco no sector de televisão, que garante qualidades incríveis do ponto de vista de imagem, som e imersividade, a um nível considerado anteriormente impossível em TV. Se pensarmos no Preto Perfeito, Contraste Infinito, Cores Vibrantes, o Active HDR e tecnologia de som Dolby Atmos, confirmamos que esta gama tem uma qualidade surreal. Também o ser humano mostra as suas capacidades incríveis - materializadas na recente campanha LG OLED TV 4K pelas atletas acrobatas do Acro Clube da Maia - através de acrobacias que nos parecem também elas impossíveis de realizar.\nEmbora sejam considerados todos os suportes na campanha O Impossível torna-se realidade, é em social media que será feita a grande aposta, numa abordagem mais voltada para o storytelling dos bastidores deste projeto. Serão mostrados os momentos mais inspiradores que confirmam a similaridade dos inovadores equipamentos e as capacidades inacreditáveis dos seres humanos. O hashtag #ImpossívelouRealidade é transversal aos vários canais de comunicação e vai ajudar a contar a história que coloca a tónica em cada um e na forma como é possível tornar o impossível real, explorando as capacidades mais intrínsecas. Mais informação em: www.lg.com/pt/promotions.


Quanto Custa Serviços de Marido de Aluguel Itapecerica da Serra - Serviços de Marido de Aluguel - BOM SERVICE MARIDO DE ALUGUEL\nPesquisando sobre quanto custa serviços de marido de aluguel Itapecerica da Serra? Eles são a solução perfeita para quem precisa executar serviços de pedreiro, eletricista ou manutenção, mas que não possui conhecimentos técnicos para fazê-lo. Além disso, ao optar pela contratação de empresas como a Bom Service, você tem a garantia de que irá receber profissionais capacitados e treinados para exercer o melhor serviço possível. Portanto, pesquise e escolha uma das melhores do segmento de serviços e manutenções!\nConheça os serviços que a Bom Service oferece, entre eles estão o quanto custa serviços de marido de aluguel Itapecerica da Serra\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Serviços de Marido de Aluguel Itapecerica da Serra" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Colômbia e Farc anunciam novo acordo de paz - Época Negócios | Mundo\nNovo acordo contém grande parte do que constava no original, mas inclui algumas mudanças, como a exigência de que os rebeldes entreguem dinheiro e pertences advindos de sua atividade criminal\n13 Nov 2016 - 10h04 Atualizado em 13 Nov 2016 - 10h04\nO governo do presidente colombiano Juan Manuel Santos anunciou um novo acordo de paz com as Forças Armadas Revolucionárias da Colômbia (Farc) neste sábado, encerrando um período turbulento de seis semanas de negociações depois que eleitores do país rejeitaram o acordo anterior. O novo acordo com as Farc inclui a maior parte do que constava no pacto anterior. Governo e comandantes rebeldes, porém, fizeram mudanças em diversos pontos do acordo original, incluindo a exigência de que os rebeldes entreguem dinheiro e pertences advindos de sua atividade criminal até a garantia de proteção para donos de terra como parte de uma modernização do campo. "Esse acordo é melhor", disse Humberto de la Calle, negociador-chefe do governo.\nPresidente da Colômbia prorroga cessar-fogo com Farc até dezembro\nDa capital cubana Havana, onde ocorreram as conversas, ele afirmou que os dois lados tiveram que agir rapidamente, negociando em quanto milhares de guerrilheiros estavam no limbo, esperando uma palavra sobre quando eles poderiam abandonar as armas. "Estamos convencidos de que esse documento permite caminhos possíveis e viáveis para encerrar tantas décadas de conflito", disse o representante do governo.\n"As partes entenderam a mensagem de que era preciso voltar à mesa", disse Alejandro Eder, um ex-negociador do governo. "Empurrar o acordo não era uma opção", concluiu. O novo acordo vai ser apresentado ao Congresso para votação e depois será implementado. O processo poderá levar ao desarmamento de cerca de 6 mil combatentes das Farc.\nO acordo também demanda desenvolvimento de infraestrutura no campo, dá às Farc até dez assentos no Congresso e conclama os rebeldes a trabalharem com o governo no combate ao tráfico de drogas. Pelo novo texto, juízes estrangeiros são impedidos de participar no novo sistema judicial para aqueles acusados de crimes de guerra e há uma linguagem especial sobre como os chefes das Farc seriam confinados como punição por crimes.\nNa política, rebeldes fizeram concessões, incluindo o recebimento de menos dinheiro estatal para o partido político que o acordo permite que eles formem. Chefes rebeldes responsáveis por atrocidades, porém, ainda poderiam estar aptos a concorrerem para cargos públicos. "Tenho que ser franco", disse o presidente colombiano, "não conseguiríamos avançar nesse ponto". Muitos oponentes do pacto original disseram que a abertura de portas para que as Farc atuassem na política foi o que os levou a votar "não". Para o governo de Santos, porém, nenhum grupo rebelde que firmou acordos de paz pelo mundo o fez sem receber segurança de que poderia atuar politicamente.


De vota à rotina, mais leve e com mais disposição\nNão há quem não extrapole pelo menos um pouquinho nas férias. Ainda mais com esse inverno que andou baixando as temperaturas. E, mesmo quem não conseguiu tirar férias nessa época, um simples final de semana abastecido com fondue ou queijos e vinho, por exemplo, é capaz de promover peso na consciência – e também, na balança.\nClaro que este também é um período de relaxar, deixar as preocupações de lado, mas muitas pessoas acabam usando esse momento para exagerar e, consequentemente, vem algum ganho de peso. Mesmo uma curta interrupção das rotinas de alimentação e exercício físico pode resultar em alguns desconfortos como inchaço e desordens digestivas.\nEm média, um adulto deve consumir entre 2 e 3 mil calorias por dia. Um aumento de mil calorias na dieta diária pode converter-se num adicional de 60 a 80 gramas de massa corporal. E esse limite é muito fácil de ultrapassar: um simples pedaço de brownie tem 500 calorias! Ao fim de uma semana, extrapolando um pouquinho aqui, outro ali, diariamente, estamos falando em pelo menos 7.000 calorias adicionais, que podem se converter em 1 ou 2 quilos a mais na balança sem que você perceba.\nMas não precisa entrar em pânico: tudo pode voltar o normal se você tiver disciplina. Nosso organismo é sábio e tem a incrível capacidade de se desintoxicar por meio de suas vias naturais. Mas você pode dar uma força-extra começando a se preocupar com o equilíbrio das suas refeições. A melhor forma de comer mais saudável é montar uma refeição bem colorida. Ela deve conter carboidrato, proteína e gordura saudável.\nTome um copo de água ao acordar (em jejum). Essa prática tem inúmeros benefícios. Você fica com a sensação de que está limpando seu organismo todos os dias de manhã. Isso auxilia na restauração do corpo e até na cura de algumas doenças. Além de muitos outros benefícios como melhorar as funções cerebrais.\nComa alimentos ricos em magnésio, esses alimentos ajudam o corpo a lidar com a sobrecarga de estresse das férias. Espinafre, banana, abacate, chocolate amargo, amêndoas e sementes de abóbora são alguns alimentos ricos em magnésio.\nAlimentos alcalinos são muito nutritivos. Basicamente são compostos pelas frutas, verduras, legumes e nozes. Limão, couve, pera, nozes e salsa. Eles podem ajudar a reduzir inflamações, regular o nível de pH do corpo e controlar os níveis de açúcar no sangue.\nInclua alimentos ricos em fibras, antioxidantes e probióticos, como os leites fermentados e os iogurtes com lactobacilos. Os probióticos restauram a flora e melhoram o funcionamento do intestino. Já os antioxidantes ajudam a detoxificar o organismo e estão presentes em frutas e vegetais, como kiwi, laranja, morango, amora, uva, goiaba, brócolis, agrião, mostarda, rabanete, repolho, rúcula, alho, cebola e tomate.\nEssas práticas também vão te ajudar a saciar mais rápido.\nDemore pelo menos 20 minutos para comer, este é o tempo médio que o cérebro leva para que o centro de saciedade seja ativado.\nUse talheres menores isso faz com que a refeição seja mais lenta.\nMastigue com calma e saboreie os alimentos, assim prestará atenção no que come e conseguirá diminuir a quantidade.\nRepouse os talheres entre uma garfada e outra, isso também ajudará a comer mais devagar e consequentemente a saciar mais rápido.\nPara recuperar o pique das atividades do dia a dia, o organismo precisa estar bem nutrido. Então, a dica para quem quer eliminar as toxinas adquiridas com os excessos, são as dietas detox ou desintoxicantes. Comece retirando, por um período de até três dias, alimentos que contenham qualquer tipo de farinha branca (massas, biscoitos, pães), cafeína (café, Coca-Cola, chimarrão, chocolates), açúcar refinado (doces, bolos, açúcar de mesa), gorduras saturadas (leite integral, manteiga, queijos amarelos, frituras, gordura de carne vermelha), além de não consumir produtos com corantes e retirar os industrializados em geral.\nNesse período, abuse dos farelos e grãos integrais como linhaça, chia, amaranto, quinoa; frutas e verduras; peixe, iogurte, condimentos como pimenta, gengibre, azeite de oliva e não esqueça de beber muita água. Tudo isso vai ajudar a “limpar” o organismo, melhorar o metabolismo e a função intestinal. Essa é uma forma saudável de compensar períodos de exagero alimentar, mas nunca faça dietas restritivas, com longos períodos sem comer ou que retiram totalmente algum nutriente da deita.\nInclua mais folhas e vegetais: brócolis, repolho, couve-flor, nabo, rabanete, agrião e couve-de-bruxelas são alimentos purificantes e ajudam a neutralizar o efeito nocivo das toxinas encontradas em corantes, conservantes e outros componentes dos industrializados. E aproveite o tempo mais frio para incluir as sopas no seu cardápio, pelo menos no jantar: nutritivas, com muitos legumes, leves e de fácil digestão.\nE por último, mas não menos importante, o suco funcional – ou suco verde. Ele nao ficou famoso à toa. Tem muitos benefícios em um único copo: diurético, termogênico, protetor hepático, sendo perfeito para ajudar a “limpar” os excessos das férias. É só bater couve, água de coco, limão, gengibre, aipo, chá verde ou de hibisco e uma fruta, como a maça verde ou abacaxi num liquidificador. E pronto!\nO Laboratório Buenos Ayres também tem sugestões de ativos para te ajudar a voltar mais rápido à sua forma física e com muito mais disposição para enfrentar a rotina.\nUma dica da nossa equipe farmacêutica é a fórmula Lipo-Detox, composta por CactiNea, Morosil e Altilix. Cada um desses ativos possui indicações seguras e importantes quando o foco é detoxificação.\nEssa combinação também tem o beneficio do efeito antioxidante e proporciona uma ação diurética segura, com eliminação do excesso de líquidos e toxinas, porém sem a perda de minerais.\nPreciso agora de Lipo Detox!\nOutra sugestão é o Saffrin, extrato do açafrão que auxilia na perda de peso associado com o controle da saciedade, redução do estresse, diminuição da ansiedade e na inibição da recaptação de serotonina, que é um neurotransmissor responsável por regular o sono, apetite e o humor.\nSaffrin apresenta também atividade antioxidante, digestiva, anti-inflamatória e tem sido utilizado no tratamento de transtornos cerebrais para o controle do estresse e benefício no tratamento da depressão.\nQuero comprar Saffrin!\nNossa equipe conta com mais 20 farmacêuticos especialistas que estão à sua disposição e podem ajudar sua saúde e bem-estar. 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