Sexo pode proporcionar muito mais que prazer e uma maneira de relaxar a tens�o. Tamb�m significa auto-estima: sentir-se desejado � importante para pessoas de qualquer idade. Grandes estudos populacionais mostram uma redu��o da atividade sexual com a idade. Para o homem, essa diminui��o est� relacionada ao envelhecimento, �s condi��es de sa�de e medica��es que, juntas, prejudicam a ere��o. Para as mulheres, a redu��o da pot�ncia do parceiro � o fator principal. Por�m, algumas pessoas continuam bastante ativas mesmo com a idade avan�ada. Um estudo publicado em 1999 no Journal of Gerontology mostra que 17% dos homens ap�s os 80 anos t�m rela��es e 35% se masturbam. Outro estudo, feito com idosos sadios, mostrou que 63% dos homens e 30% das mulheres, entre 80 e 102 anos, mantinham-se sexualmente ativos. (fonte)\nO que muda na resposta sexual do homem idoso . Esse � o t�tulo de uma p�gina muito did�tica do site do Centro Masculin sobre sexualidade nos idosos. Veja um trecho:\n1. O tempo para uma ere��o completa\nA principal mudan�a nessa resposta sexual se d� na velocidade com que a ere��o ocorre. Acostumado a ter uma ere��o r�pida ( como aos 20, 30 e possivelmente tamb�m aos 40 anos), a id�ia de uma ere��o surgindo lentamente ( demorando minutos em vez de segundos para ser notada) � assustadora e frustrante. O n�o entendimento disso como sendo um processo fisiol�gico normal, similar ao nascimento de cabelos brancos, por exemplo, pode levar o homem a um quadro de ansiedade de desempenho e torn�-lo respons�vel pelo seu insucesso sexual.\nMuitos idosos procuram tratamento m�dico visando a mesma ere��o de antigamente (alta expectativa de desempenho). Por�m, se n�o forem devidamente informados da mudan�a fisiol�gica natural que acontece, acabam se frustrando mais uma vez, abandonam o tratamento ou ent�o se tornam dependentes ps�quicos de drogas vasoativas empregadas na disfun��o sexual, as quais t�m suas indica��es somente quando adeq�adas a cada um. Contudo, pior do que isso, � aquele indiv�duo que nem tratamento procura, j� se conformando com a id�ia de uma vida assexuada.\n� importante deixar claro que nesse aspecto da ere��o, a mudan�a se d� no tempo em que ela aparece, e n�o na tumesc�ncia peniana. O que realmente interfere no fato do indiv�duo n�o apresentar uma boa ere��o � a ansiedade que surge pela desinforma��o desse processo de mudan�a no mecanismo de ere��o. � preciso passar este conhecimento para o idoso.\n2. Sensibilidade do p�nis\nUma vez discutida a lentid�o da resposta er�til do homem que envelhece, � relevante destacar que existe outra realidade fisiol�gica sobre a ere��o. � que alguns homens afirmam perceber uma leve perda da sensibilidade t�til quando o p�nis fica ereto. Realmente isso acontece, em fun��o da mudan�a no processo da condu��o pelos terminais nervosos da pele peniana, o que � pr�prio da idade.\n3. Altera��o na quantidade de esperma\nCom o envelhecimento, costuma diminuir a quantidade do s�mem formado nas gl�ndulas genitais do homem. Como o volume dessas secre��es diminui, menos fluidos v�o ser ejaculados atrav�s da uretra. Como conseq��ncia, a ejacula��o - que vem logo em seguida ao orgasmo- vai diminuir e tornar-se naturalmente menos vigorosa. O idoso necessita compreender isso.\n4. Correto entendimento da ejacula��o e do orgasmo\nConv�m saber diferenciar ejacula��es de orgasmo no homem. Ejacula��o nos homens � o ato ou efeito de ejacular, isto �, eliminar pela uretra- geralmente em jato- os l�quidos elaborados nas gl�ndulas genitais masculinas. Habitualmente esse fen�meno da expuls�o do s�mem se processa logo ap�s o orgasmo, quer dizer, sucede o gozo do indiv�duo. De modo que a ejacula��o e o orgasmo n�o s�o palavras sin�nimas. A sensa��o do orgasmo, isto �, do �pice sexual, se acha qualificada como a maior emo��o no sentido do prazer que o ser humano pode sentir. Quando ele diminui no homem idoso � por causa ou de fatores predominantemente emocionais ou em virtude de altera��es neuro-vasculares ou arteriais que surgem na velhice.\n5. Menor necessidade de ejacular\nCom o avan�o da idade, o organismo se encarrega de reduzir a necessidade da ejacula��o. Assim � que um homem que ejaculava 2 vezes por semana aos 60 anos, por exemplo, poder� ejacular s� uma vez por m�s aos 75, embora nessa idade possa continuar a ter sua atividade sexual com a mesma freq��ncia de antes.\n6. Aumento do tempo entre uma ere��o e outra ap�s a ejacula��o\nOutra mudan�a na resposta sexual do idoso diz respeito ao intervalo para uma nova ejacula��o com ere��o (per�odo refrat�rio). A pessoa com 50 anos pode apresentar uma nova rigidez do p�nis depois s� de algumas horas ap�s ejacular, ao passo que o per�odo refrat�rio dquelas com 70 ou 80 anos de idade tende a ser normalmente espa�ado para dias e n�o horas. Isso precisa ser explicado e aceito pelos homens mais velhos.\nDiferentemente da mulher, a capacidade de repoduzir do homem n�o � perdida com a diminui��o do volume do esperma. Tamb�m n�o � demais saber que com a idade, o organismo tende a produzir menos testosterona, o horm�nio masculino. Teoricamente, isso levaria o indiv�duo a um menor desejo sexual. Mas necessariamente n�o � isso o que ocorre. A libido n�o muda obrigatoriamente, porque na quest�o do desejo em seres humanos, os fatores psico-sociais s�o muito mais significativos do que pequenas mudan�as na produ��o hormonal. Ent�o, o homem de 65 anos ou mais continua f�rtil.Veja a p�gina toda\n1. Steinke EE. Sexuality im Aging: Implications for Nursing Facility Staff. The Journal of Continuing Education in Nursing 1997; 28(2): 59-63. 2. Cruz AJ, Merc� J. A Fun��o Sexual. En: Ribera JM, Cruz AJ. Geriatr�a. Madrid: Idepsa; 1992.\n4. Schiavi RC, Rehmam J. Sexuality ande Aging. Impotence 1995; 22(4): 711-725. ?\n5. Kaiser FE. Sexuality in the Elderly. Geriatric Urology 1996; 23(1): 99-107. 6. Delo M. Et al. Sexual Feelings and Sexual Life in an Italian Sample of 335 Elderly 65 to 106 year olds. Archives of Gerontoly and Geriatrics 1998; Suppl 6: 155-162. 7. Cruz AJ. Fisiopatolog�a do Envejecimento. En: Serna I. Psicogeriatr�a. Madrid: Jarpyo Editores; 1996. 8. Richardsom JP, Lazur A. Sexuality in the Nursing Home Patient. American Family Physician 1995; 51(1): 121-125. 9. Lewis M. Sexualidade. En: Abrams WB, Berkow R. O Manual Merck de Geriatria. Edi��es Doyma; 1998.\n10. Serna I. Transformaciones F�sicas e Ps�quicas no Anciano. En: Serna I. Psicogeriatr�a. Madrid: Jarpyo Editores; 1996. Sexualidade\nInclu�do em 10/12/2004\nA expectativa de vida em pa�ses desenvolvidos tem aumentado espetacularmente, fato que se associa a um importante incremento na popula��o de idosos. Mesmo assim esse tema n�o tem recebido a devida import�ncia da sociedade, a qual insiste em acreditar, comodamente, que a atividade sexual desapare�a com a idade.\nMuitas pessoas, na oitava d�cada de vida, continuam sendo sexualmente ativas, e mais da metade dos homens maiores de 90 anos, referem manter interesse sexual. Mas apenas menos de 15% deles podem ser considerados sexualmente ativos (Schiavi, 1995).\nA cren�a de que o avan�ar da idade e o declinar da atividade sexual estejam inexoravelmente ligados, tem sido respons�vel para que n�o se prestasse aten��o suficiente a uma das atividades mais fortemente associadas � qualidade de vida, como � a sexualidade.\nDificilmente a entrevista m�dica, do cl�nico geral ao reumatologista e geriatra, tem valorizado as queixas sexuais do paciente idoso. D�-nos a n�tida impress�o que os colegas m�dicos evitam esse assunto por medo de n�o saberem lidar com ele, por medo de n�o saberem o que fazer com as respostas que o paciente pode dar. Assim sendo, se a sociedade evita o assunto, se os m�dicos evitam o assunto e se os pr�prios pacientes t�m constrangimento dele, o panorama sexual da terceira idade ficar� inexoravelmente abandonado ao conformismo e apatia cultural. A sexualidade na velhice � um tema comumente negligenciado pela medicina, pouco conhecido e menos entendido pela sociedade, pelos pr�prios idosos e pelos profissionais da sa�de (Steinke, 1997). A atividade sexual humana depende das caracter�sticas f�sicas, psicol�gicas e biogr�ficas do indiv�duo, da exist�ncia de uma companheira e de suas caracter�sticas, depende tamb�m do contexto s�cio-cultural onde se insere o idoso.\nEm linhas gerais, a rela��o sexual tem sido considerada uma atividade pr�pria, e quase monop�lio, das pessoas jovens, das pessoas com boa sa�de e fisicamente atraentes. A id�ia de que as pessoas de idade avan�ada tamb�m possam manter rela��es sexuais n�o � culturalmente muito aceita, preferindo-se ignorar e fazer desaparecer do imagin�rio coletivo a sexualidade da pessoa idosa. Apesar desses t�picos culturais, a velhice conserva a necessidade psicol�gica de uma atividade sexual continuada, n�o havendo pois, idade na qual a atividade sexual, os pensamentos sobre sexo ou o desejo acabem.\nDevido ao desconhecimento e � press�o cultural, numerosas pessoas de idade avan�ada, nas quais ainda � intenso o desejo sexual, experimentam um sentimento de culpa e de vergonha, chegando a crer-se anormais pelo simples ato de se perceberem com vontade do prazer. Os idosos se distanciam e esquecem de seu pr�prio corpo e, tanto quanto ou mais que na inf�ncia, a sociedade imp�e que a sexualidade deva ser totalmente ignorada na velhice (Limentani, 1995). Ainda existe o problema da literatura m�dica, repleta de estudos sobre atividade sexual, considerar a sexualidade exclusivamente calcada no coito, n�o compreendendo ou concebendo outras atitudes, condutas e pr�ticas igualmente prazerosas.\nA atividade sexual nos idosos tem sido considerada inapropriada por largos segmentos de nossa sociedade, desde a fam�lia at� a m�dia. Alguns entendem a atividade sexual nos idosos at� mesmo como imoral ou bizarra. Nossa cultura aceita mal a exist�ncia de sexualidade nos idosos, e quando eles apresentam qualquer manifesta��o de interesse sexual, s�o freq�entemente discriminados. De modo geral, n�o se considera correto falar disso, nem pleitear a exist�ncia de problemas relacionados com a sexualidade do idoso.\nMas, na �ltima d�cada, alguma mudan�a com respeito � sexualidade tem permitido um aumento do n�mero de idosos que buscam conselho e tratamento para suas eventuais disfun��es sexuais (Schiavi, 1995). Nos idosos a fun��o sexual est� comprometida, em primeiro lugar, pelas mudan�as fisiol�gicas e anat�micas do organismo produzidas pelo envelhecimento. S�o mudan�as fisiol�gicas que devemos distinguir das altera��es patol�gicas na atividade sexual causadas pelas diferentes doen�as e/ou por seus tratamentos. Os estudos m�dicos demonstram que a maior parte das pessoas de idade avan�ada � perfeitamente capaz de ter rela��es sexuais e de sentir prazer nas mesmas atividades que se entregam as pessoas mais jovens.\nPreval�ncia da atividade sexual na idade avan�ada\nKaiser, em 1996, realizou uma revis�o dos diferentes trabalhos publicados at� ent�o sobre atividade sexual em pessoas de mais idade. Entre tais estudos sobressai o de Pfeiffer, que encontrou em 95% dos homens com idade entre 46 e 50 anos, uma freq��ncia semanal de rela��es sexuais, caindo para 28% nos homens de 66 a 71 anos. No caso de pessoas regularmente casadas, 53% delas, com idade de 60 anos e 24% dos maiores de 76 anos, eram sexualmente ativos (Kaiser, 1996).\nOutro trabalho descrito na revis�o de Kaiser, foi o realizado por Bretschneider. Este autor indicou que 63% dos homens e 30% das mulheres, entre 80 e 102 anos, eram sexualmente ativos. Nesse estudo se verificou que a atividade sexual mais freq�ente entre idosos era a car�cias, os toques e, finalmente, o coito. Um n�mero que pode causar surpresa � em rela��o � pr�tica da masturba��o; 74% dos homens e 42% das mulheres.\nTanto os homens quanto as mulheres idosas mais ativas sexualmente, eram pessoas que tinham tido mais parceiros(as) sexuais e maior atividade sexual na juventude (Kaiser, 1996). Nieto realizou um estudo cujos resultados parecem tamb�m mostrar esta estreita rela��o entre a atividade sexual presente na velhice e uma sexualidade vigorosa exercida durante a juventude.\nCausas de Diminui��o da Atividade Sexual\nDescrevem-se como vari�veis que podem comprometer a atividade sexual na maturidade, alguns fatores:\n2.O estado de sa�de,\n3.Problemas de impot�ncia no homem ou de dispareunia na mulher,\nEntre as eventuais causas que concorrem para a diminui��o da sexualidade na idade madura, v�rios autores t�m tido opini�es divergentes, embora todos esses estudos tenham ineg�vel import�ncia para um conhecimento mais global do problema.\nElaine Steinke, por exemplo, encontrou como um dos principais fatores a influir negativamente na sexualidade do idoso, o importante desconhecimento acerca da sexualidade na velhice, assim como aspectos culturalmente proibitivos com respeito �s rela��es sexuais entre os idosos (Steinke, 1997).\nPersom apurou que as vari�veis mais importantes associadas com a atividade sexual era o estado de sa�de mental, seguido por uma atitude positiva para com as rela��es sexuais e uma hist�ria de rela��es mais freq�entes durante a juventude. Schiavi e Rehmam mostram que a idade se correlaciona significativamente e de forma negativa com o desejo sexual e com a atividade sexual, mas n�o com o grau de satisfa��o obtido nas rela��es sexuais. Tamb�m real�a a import�ncia do aumento das Disfun��es Sexuais, fundamentalmente altera��o da ere��o e da ejacula��o, nas pessoas de idade avan�ada em compara��o com indiv�duos mais jovens (Schiavi, 1995).\nDelo (1998) extraiu importantes conclus�es de seus estudos, entre elas o fato da diminui��o, tanto do interesse sexual como da atividade sexual, com a idade ser maior nas mulheres que nos homens (Schiavi, 1995). Em resumo, a literatura sugere, de modo geral, haver uma diminui��o na freq��ncia das atividades sexuais com o avan�ar da idade, a qual afeta tamb�m o interesse sexual. Sugere ainda que esse decr�scimo sexual � mais contundente em mulheres que em homens.\nDe qualquer modo, o mais importante � saber que existem diferen�as individuais significativas quanto � sexualidade, e entre tais diferen�as parecem influir alguns fatores, tais como as caracter�sticas das rela��es sexuais na juventude, o estado de sa�de, os medicamentos administrados, a exist�ncia de altera��es psicopatol�gicas, assim como vari�veis psicossociais, a exist�ncia de parceiro(a) est�vel, a qualidade da rela��o, o funcionamento social e o n�vel educacional. Mudan�as biol�gicas com o envelhecimento\nO envelhecimento fisiol�gico � uma chave importante para entender, em parte, a diminui��o da atividade sexual que se produz nesta etapa da vida, mesmo que n�o seja poss�vel explicar todas as mudan�as que ocorrem. Um erro freq�ente � a confus�o entre envelhecimento e doen�a. Mesmo que o processo de envelhecimento inclua a suscetibilidade �s doen�as, as mudan�as fisiol�gicas produzidas pelo envelhecer s�o universais, afetando a todos indiv�duos de todas as esp�cies animais, enquanto as doen�as s� afetam um determinado grupo de indiv�duos (Cruz, 1996).\n� sempre importante sublinhar as grandes diferen�as individuais aos efeitos da idade na capacidade sexual. De um modo geral, � bom ter em mente que, na aus�ncia de doen�as, apesar das mudan�as fisiol�gicas e anat�micas produzidas na idade avan�ada, tanto os homens como as mulheres podem continuar desfrutando das rela��es sexuais (Schiavi, 1995 - Richardsom, 1995).\nEm geral, nas mulheres h� menor preocupa��o pela fun��o sexual e mais pela perda est�tica do aspecto juvenil. N�o � totalmente assim nos homens, onde a preocupa��o excessiva pelas mudan�as fisiol�gicas da sexualidade do envelhecimento pode levar � apari��o de ansiedade. Nos homens idosos, o interesse ou desejo sexual se mant�m mais presentes que a pr�pria atividade sexual, enquanto nas mulheres existe um declive em ambos aspectos da sexualidade, desejo e desempenho.\nMudan�as na Mulher Nos s�culos passados, a medicina estimava que depois da menopausa as mulheres experimentavam um decl�nio f�sico e psicol�gico e, em 9 a cada 10 menopausadas, se diagnosticava a exist�ncia de "irritabilidade nervosa". Os estudos atuais, entretanto, n�o t�m encontrado ind�cios s�lidos de que a menopausa produza diretamente alguma doen�a depressiva ou outros transtornos psiqui�tricos graves. (Veja Depress�o na Menopausa em PsiqWeb)\nNa pr�tica, a menopausa pode ser um epis�dio de adapta��o na vida da mulher, e inclusive, para algumas delas, este � um per�odo de libera��o, serenidade e estabilidade, desfrutando perfeitamente de suas rela��es sexuais.\nPor outro lado, por si s�, o envelhecimento n�o � um fator que origine obrigatoriamente a diminui��o de interesse sexual da mulher, nem sua capacidade de resposta sexual. A mulher de idade avan�ada pode manter seus padr�es sexuais anteriores, at� o final da vida ou at� que aparece uma doen�a suficientemente deteriorante que a impe�a.\nN�o obstante, o ciclo da resposta sexual da mulher p�s-menopausa leva consigo uma s�rie de mudan�as fisiol�gicas e anat�micas ao n�vel do aparelho genital e de todo o organismo. Essas mudan�as n�o acontecem de forma s�bita, nem se apresentam do mesmo modo em todas as mulheres. Depois da menopausa, h� uma diminui��o severa da produ��o de Estr�genos e Progest�genos causadores das mudan�as que se produzem no aparelho genital feminino: Altera��es do envelhecimento no aparelho genital feminino\nOs ov�rios diminuem progressivamente de tamanho\nAs Trompas de Fal�pio se fazem filiformes\nO �tero regride a seu tamanho pr�-p�bere\nO endom�trio e a mucosa do colo uterino se atrofiam\nA vagina se faz mais curta e menos el�stica\nA mucosa vaginal se faz mais delgada e fri�vel\nDiminui a capacidade de lubrifica��o da vagina\nAs altera��es vaginais supracitadas podem fazer com que o coito possa ser doloroso, por�m, apesar de mais d�bil e com menor n�mero de contra��es, as mulheres idosas podem manter sua capacidade multi-org�smica (Kaiser, 1996). Os geriatras e ginecologistas devem ter em mente que, ao atrofiarem-se os ov�rios, diminui a produ��o de andr�genos, o que parece estar relacionado com diminui��o do interesse sexual. Alguns autores, que lidam com a terapia de substitui��o hormonal, t�m preconizado a administra��o de testosterona com prop�sitos sexuais �s mulheres p�s-menop�usicas.\n� importante ressaltar sempre que as mudan�as anat�micas e fisiol�gicas do envelhecimento ocorrem de forma universal mas, isso n�o significa que ter�o a mesma relev�ncia em todas as mulheres. Existem varia��es individuais muito importantes.\nMudan�as no Homem\nA tipologia normal da deteriora��o das fun��es reprodutivas do homem � muito diferente da que ocorre nas mulheres, j� que n�o existe um t�rmino claro e definido da fecundidade masculina. Embora a produ��o de esperma vai decrescendo a partir dos 40 anos, esta continua ativa at� mais de 80 ou 90 anos. A produ��o de testosterona tamb�m declina gradualmente dos 55 ou 60 anos.\nAs mudan�as na fisiologia sexual masculina, portanto, n�o se apresentam de forma s�bita nem da mesma forma em todos os indiv�duos, mas, n�o ser conscientes desse processo fisiol�gico poder� levar o idoso a apresentar sintomas de angustia antecipat�ria sobre seu desempeno sexual. (Veja Depress�o no Idoso). Dentro das mudan�as fisiol�gicas no homem senil se encontra: A ere��o pode tornar-se mais fl�cida\n� necess�rio mais tempo para alcan�ar o orgasmo, que � de menor dura��o\nDiminui o n�mero de ere��es noturnas involunt�rias\nO per�odo refrat�rio depois da ere��o aumenta marcantemente\nA ejacula��o se retarda. Isso pode ser uma vantagem aos homens que apresentam ejacula��o precoce\nReduz-se o l�quido pr�-ejaculat�rio.\nA ejacula��o � menos intensa. Todas essas mudan�as parecem estar relacionadas com m�ltiplos fatores, sejam hormonais, neuronais e vasculares, ou at� a diminui��o gradual na produ��o de Testosterona (Schiavi, 1995 - Lewis, 1998).\nPara a maioria dos investigadores, a diminui��o da atividade sexual na velhice se relaciona tanto com as mudan�as f�sicas do envelhecimento, como com as influ�ncias de atitudes e expectativas impostas pelo modelo social, assim como com fatores psicol�gicos pr�prios do idoso.\nMuitos fatores psicossociais que influem no aparecimento de problemas sexuais nos jovens tamb�m podem intervir nos idosos (Schiavi, 1995). Existem numerosos problemas que impedem que o idoso mantenha uma atividade sexual continuada.\nO primeiro fator � a pr�pria atitude do idoso diante das mudan�as fisiol�gicas normais do envelhecimento. Diz um ditado que �envelhece-se como se viveu� e, de fato, o idoso ter� t�o maiores problemas de adapta��o � sua condi��o de vida, quanto mais dificuldades de adapta��o teve em tempos anteriores.\nO progressivo aumento do per�odo entre as ere��es e a maior dificuldade para consegui-las, pode produzir uma ansiedade crescente no homem, e esta ansiedade prejudicar� ainda mais sua capacidade de resposta sexual. Completa-se um c�rculo vicioso mantido pela ansiedade. O mesmo sucede com a dispareunia de introdu��o nas mulheres devida � diminui��o de estr�genos p�s-menop�usica. A dor na rela��o (dispareunia) provoca ansiedade antecipat�ria com conseguinte aumento da dor, tamb�m formando um c�rculo vicioso dif�cil de romper (Serna, 1996).\nNossa sociedade costuma medir a atividade sexual segundo o coito e, como a freq��ncia com que este ocorre � menor na velhice, muitos idosos optam, progressivamente, pela abstin�ncia. Mas o coito n�o esgota as possibilidades sexuais. O que ocorre � que grande n�mero de idosos se nega a modificar seus costumes e n�o aceitam variar a atividade sexual. Al�m disso, muitas mulheres receberam um tipo de educa��o, na qual se rejeitava a necessidade do prazer feminino, resultando no acanhamento e escassez com que elas tomassem a iniciativa da atividade sexual.\nDiante de alguma doen�a cr�nica, mesmo que esta n�o afete diretamente � capacidade sexual, o medo e a atitude negativa ante os problemas da idade limitam mais ainda a atividade sexual tanto dos homens como das mulheres. Outra limita��o importante da sexualidade, � a disponibilidade do(a) parceiro(a) e sua capacidade para manter rela��es sexuais (Delo, 1998). Entre os idosos existe um desequil�brio num�rico a favor das mulheres, que representam dois ter�os da popula��o de sua idade com menor disponibilidade de homens. Nesse caso, a aus�ncia de atividade sexual se relaciona, diretamente, com a n�o exist�ncia de um parceiro est�vel.\nA sociedade, por sua vez, n�o contribui para que as pessoas idosas possam manifestar livremente sua sexualidade, seja pelo contundente negativismo cultural no que diz respeito ao sexo na velhice, seja no reflexo de uma simples atitude de rejei��o do indiv�duo pelo fato de ser idoso. Como a sexualidade no idoso n�o pode ser associada � procria��o, muitas vezes, at� por quest�o religiosa, h� uma tend�ncia a neg�-la ou, ao menos, torna-la um tema tabu. Com essas e mais aquelas, algumas pessoas de idade avan�ada t�m tomado para si o estereotipo cultural negativo da pessoa anci� como um inv�lido assexuado.\nMuitas vezes esse peso da cultura se faz sentir no pr�prio idoso, que pode se negar a relacionar-se com outros companheiros de idade, inibindo assim qualquer manifesta��o sexual. Outro feito que pode ocorrer devido � press�o social, s�o os sentimentos de culpa no indiv�duo de idade avan�ada por experimentar desejos sexuais, o que inibir� totalmente todos os aspectos de qualquer express�o sexual.\nA preval�ncia elevada de transtornos psicopatol�gicos nos idosos, como s�o a Depress�o ou os Transtornos de Ansiedade(Veja Depress�o no Idoso) e a exist�ncia de estressores freq�entes na velhice, como por exemplo a perda do c�njuge, o preju�zo e deteriora��o do espa�o social e do n�vel socioecon�mico ou a presen�a de problemas de sa�de na fam�lia, contribuem tamb�m para diversas dificuldades na atividade e interesse sexual (Kaiser, 1996). Uma fonte freq�ente de dificuldades nas rela��es sexuais s�o os problemas com o(a) parceiro(a), incluindo conflitos conjugais que podem ser de longa dura��o, onde se destacam problemas de comunica��o mais antigos.\nDisfun��o sexual de causa org�nica no idoso\nComo vimos, com a idade h� uma diminui��o progressiva da atividade sexual no indiv�duo s�o, causada pela interven��o das mudan�as fisiol�gicas normais devidas ao envelhecimento em inter-rela��o com os fatores psicossociais. Por outro lado, tamb�m se produz um aumento da preval�ncia de disfun��es sexuais devidas a causas m�dicas, psicol�gicas e/ou como efeito secund�rio da medica��o administrada. Nessa situa��o pode ser dif�cil diferenciar as mudan�as normais relacionados com a idade dos sintomas devidos a alguma patologia. Mas vejamos as altera��es principais da sexualidade masculina.\nQualquer sinal de impot�ncia provoca grande preocupa��o nos homens em geral e no idoso, em particular. Se esta altera��o for erroneamente tida como um caminho inexor�vel da senilidade, far� com que o idoso n�o consulte os especialistas. Entretanto, depois dos importantes avan�os m�dicos com respeito � sexualidade na �ltima d�cada, tem aumentado consideravelmente o n�mero de idosos que buscam ajuda especializada para o tratamento das disfun��es er�teis. (Veja Disfun��o Er�til)\nMas, apesar das otimistas perspectivas e op��es da medicina na �rea da sexualidade, grande parte da popula��o geral e, inclusive para muitos profissionais da sa�de, a sexualidade no idoso continua sendo um tabu e uma atividade continuamente esmaecente. Na maioria dos casos, os Transtornos da Ere��o se devem a m�ltiplos fatores, sendo o transtorno vascular o fator mais freq�ente na velhice. As causas org�nicas de Transtornos da Ere��o incluem:\n1.Transtornos vasculares: � a causa mais freq�ente de impot�ncia e pode ser devido a altera��es do sistema arterial, S�ndrome de Insufici�ncia Venosa e S�ndrome de Raynaud, com comprometimento sist�mico ou s� localizado a n�vel genital.\n2. Medica��o: O processo do envelhecimento influi na distribui��o dos f�rmacos no organismo, em seu metabolismo e em sua excre��o. Este fato, juntamente com a possibilidade dos idosos estarem quase sempre usando v�rios medicamentos, � o respons�vel por 25% das Disfun��es Er�teis nesta idade.\n3. Medicamentos como os anti-hipertensivos, psicotr�picos como ansiol�ticos, antidepressivos e antipsic�ticos, diur�ticos, digoxina, estr�genos, andr�genos ou anticonvulsivantes, s�o utilizados muito freq�entemente e podem produzir impot�ncia.\n4. T�xicos: O �lcool e o fumo podem ser causa, junto a outros fatores, de Disfun��es Er�teis.\n5. Transtornos Metab�licos e End�crinos: As altera��es end�crinas, tais como Transtornos Tire�ideos, S�ndrome de Cushing, etc. s�o raros nos idosos. Entretanto, as doen�as metab�licas como a Diabetes s�o freq�entes, e tanto nos homens como nas mulheres pode produzir disfun��es sexuais. No homem � freq�ente que produza n�o s� altera��o na ere��o, mas tamb�m na libido.\n6. Transtornos Neurol�gicos: Neuropatias, Acidente C�rebro-vascular, Epilepsia Temporal, Esclerose M�ltipla, s�o algumas doen�as neurol�gicas que podem cursar com altera��es da ere��o no homem.\n7. Enfermidades Sist�micas: Qualquer doen�a que produza debilidade, febre ou dor, produzir� altera��es inespec�ficas na fun��o sexual. A Insufici�ncia Renal, Doen�a Pulmonar Obstrutiva Cr�nica (DPOC), Insufici�ncia Card�aca, Cirrose, C�ncer, s�o patologias bastante freq�entes nos idosos e capazes de afetar todo organismo, conseq�entemente tamb�m resultar�o em altera��es sexuais. Outras doen�as, como a Artrose ou a Artrite Reumat�ide podem afetar a atividade sexual porque provocam dificuldades de posturas ou movimentos (Kaiser, 1996).\nDisfun��o Sexual na Mulher\nTem sido raro que as mulheres de idade avan�ada, principalmente quando s�o influenciadas pela educa��o recebida, que consultem especialistas neste tipo de problemas. � necess�rio que os profissionais da sa�de tenham presente a poss�vel exist�ncia dessas altera��es e interroguem suas pacientes a respeito porque, freq�entemente, s�o quest�es que passam inadvertidas na entrevista m�dica. Nenhum cl�nico, ginecologista ou geriatra deve ignorar que a sexualidade � parte importante da exist�ncia humana e que seja capaz de melhorar consideravelmente a qualidade de vida.\nA Dispareunia, ou coito doloroso, � o sintoma mais freq�ente nas disfun��es sexuais da mulher. Mesmo que a causa mais freq�ente desse quadro seja a diminui��o fisiol�gica da produ��o de Estr�genos devido � menopausa, h� outros transtornos sist�micos que podem ser origem desta altera��o (Kaiser, 1996). A atrofia vaginal p�s-menop�usica, com diminui��o da lubrifica��o da mucosa, converte � vagina num �rg�o mais suscept�vel �s les�es e infec��es (Kaiser, 1996).\nQualquer doen�a sist�mica, como ocorre no homem, que produza debilidade, repercutir� na atividade sexual de maneira inespec�fica. Outra queixa feminina importante � a diminui��o ou perda do desejo sexual, a qual parece estar associada � diminui��o da produ��o de andr�genos que ocorre depois da menopausa.\nA presen�a de incontin�ncia urin�ria, que � um transtorno muito freq�ente em mulheres idosas, inibe o desejo e a resposta sexual. Em 46% das mulheres que apresentam incontin�ncia urin�ria este problema pode alterar a atividade sexual (Kaiser, 1996).\nA histerectomia, que � a interven��o cir�rgica mais freq�ente na mulher com mais de 50 anos, pode supor o surgimento de problemas nas rela��es sexuais. Nesse caso trata-se de uma representa��o psicol�gica de perda da feminilidade ou de um Transtorno Depressivo concomitante.\nDisfun��o sexual de origem ps�quica no idoso\nA causa mais freq�ente de disfun��o sexual de origem ps�quica � a depress�o. Esta pode ser respons�vel por 10% dos casos de impot�ncia no idoso (Kaiser, 1996). Como se tem visto, os medicamentos que se utilizam no tratamento desses transtornos podem contribuir para piorar a disfun��o sexual, sobretudo aquelas subst�ncias que t�m efeitos anticolin�rgicos, respons�veis pela Disfun��o Er�til no homem e diminui��o da libido na mulher. (Veja Depress�o no Idoso)\nOutra patologia ps�quica que pode resultar em altera��es na fun��o sexual � o Transtorno de Ansiedade, em qualquer de suas formas (Generalizada, P�nico, Fobia...). � tamb�m muito freq�ente, no homem, a ansiedade antecipat�ria a respeito de sua poss�vel resposta sexual insuficiente para satisfazer sua companheira. Esse tipo de sentimento o leva a apresentar problemas de pot�ncia sexual de car�ter ps�quico com uma freq��ncia assustadora.\nEm algumas circunst�ncias s�o outros transtornos org�nicos que provocam a disfun��o sexual, mas n�o por efeito direto desses transtornos sobre o aparelho sexual. Trata-se da diminui��o ou anula��o da atividade sexual por medo do agravamento das doen�as org�nicas, como por exemplo, da angina, do infarto, da falta de ar, etc.\nNos homens observamos ainda a ocorr�ncia de impot�ncia depois da cirurgia da pr�stata em 4 a 12 % dos pacientes. Fora dessa porcentagem, os homens submetidos a esta interven��o, podem desenvolver uma causa ps�quica para sua impot�ncia.\nEssa situa��o � complicada por sua pr�pria natureza, tendo em vista que:\nA sexualidade dos idosos heterossexuais j� n�o � bem aceita pela sociedade, A sexualidade dos homossexuais tamb�m n�o � bem aceita pela sociedade, Pior situa��o � a que se apresenta para os idosos homossexuais. Os escassos estudos realizados nesta popula��o mostram que o processo de envelhecimento produz as mesmas mudan�as sexuais nos homossexuais que no idoso heterossexual. Suas rela��es e problemas f�sicos n�o diferem muito dos que se encontram nos heterossexuais de idade avan�ada (Lewis, 1998).\nAs rela��es de longa dura��o s�o freq�entes, mesmo que muitos dos homossexuais idosos n�o revelem publicamente sua prefer�ncia sexual. Entretanto, os estudos mostram que nos idosos homossexuais se atenua o medo a serem descobertos. Uma poss�vel explica��o seria que o medo anterior estivesse ligado � perda da seguran�a ocupacional e social, temores que tendem a desaparecer com a aposentadoria ou estabilidade econ�mica.\nA cren�a de que a idade e o declinar da atividade sexual est�o inexoravelmente unidos tem feito com que n�o se preste aten��o suficiente a uma das atividades que mais contribuem para a qualidade de vida nos idosos, como � a sexualidade. Entretanto, os estudos m�dicos demonstram que a maioria das pessoas de idade avan�ada � capaz de ter rela��es e de sentir prazer em toda a gama das atividades a que se entregam as pessoas mais jovens. Uma revis�o da literatura sugere que h� uma diminui��o gradual na freq��ncia das condutas sexuais, com diminui��o do interesse sexual e um aumento das Disfun��es Sexuais com a idade.\nNos idosos, a fun��o sexual � comprometida, em primeiro lugar, pelas mudan�as fisiol�gicas e anat�micas que o envelhecimento produz no organismo s�o. Mas � um erro grosseiro e freq�ente a confus�o que se faz entre envelhecimento e doen�a. As caracter�sticas psicol�gicas, sociais e culturais influem de maneira decisiva na fun��o sexual. Na velhice, o interesse ou desejo sexual nos homens se mant�m melhor que a atividade sexual, enquanto nas mulheres, existe um decl�nio em ambos aspectos da sexualidade. Existem importantes varia��es individuais na sexualidade durante o envelhecimento, o que indica que as mudan�as da atividade sexual no idoso s�o fruto de m�ltiplos fatores. O aumento das Disfun��es Sexuais no idoso tamb�m se reconhece nos diversos estudos sobre o tema. A Disfun��o Sexual pode ser devida a causas m�dicas, psicol�gicas e/ou, como efeito secund�rio da medica��o administrada, onde os fatores psicol�gicos desempenham um papel muito importante. Na �ltima d�cada tem se verificado uma importante mudan�a com respeito � sexualidade, o que tem permitido um aumenta consider�vel no n�mero de idosos que buscam ajuda para o tratamento das Disfun��es Er�teis. Apesar disso, todavia, para grande parte da popula��o e para muitos profissionais da sa�de, a sexualidade no idoso continua sendo um tema bizarro e esquecido. � necess�rio que os profissionais m�dicos tenham presente a poss�vel exist�ncia de altera��es sexuais e interroguem efetivamente seus pacientes a respeito disso, porque freq�entemente s�o quest�es que passam inadvertidas. A sexualidade � uma parte importante da exist�ncia humana, em qualquer etapa da vida.\nBallone GJ - Sexo nos Idosos - in. PsiqWeb, Internet, dispon�vel em www.psiqweb.med.br, revisto em 2004\nTrabalho inspirado em: Mart�nez Pascua B, Alonso Valera JM - Sexo mais al�m dos 65 anos. I Congreso Virtual de Psiquiatr�a - 1 de Fevereiro - 15 de Mar�o 2000; Confer�ncia 13-CI-E.\n� Leia Tamb�m\nDisfun��o Sexual Feminina - Frigidez:\n"Doutor, meu problema � a frigidez. O que o senhor me recomenda?" Ess... Andropausa:\nTanto o termo Andropausa quanto Climat�rio Masculino, podem ser clinic... Menopausa e Horm�nios:\nAs mulheres de hoje devem entender a menopausa, n�o como a porta de en... A Vida Sexual dos Brasileiros:\nBaseado em um levantamento bastante completo sobre a vida conjugal e s... Disfun��o Er�til antiga Impot�ncia Sexual:\nA Disfun��o Er�til, antes conhecida por impot�ncia, � a incapacidade... O Desejo Sexual:\nA atividade sexual pode ser dividida em 3 fases o desejo, excita��o... O que � Normal em Sexualidade?:\nEm psiquiatria � muito comum nos depararmos com a seguinte pergunta: ... Destaques\nSexo e Envelhecimento\tSexo e Envelhecimento � o nome de um artigo escrito pela equipe do site Dr. Mundi. Veja um tr...leia mais\tSintomas da Menopausa\tMenopausa � a parada de funcionamento dos ov�rios, ou seja, os ov�rios deixam de produzir os horm�ni...leia mais\tO que afeta o desempenho sexual\tEsse � o t�tulo de reportagem da revista Veja de 02/04/03, escrita por Silvia Rogar. Veja um trecho:...leia mais\tDesejo Sexual Hipoativo (Frigidez)\tVeja um trecho transcrito do site ABC da Sa�de sobre Desejo Sexual (Feminino) Hipoativo:\n"Cha...leia mais\tO que Costuma ser Imperdo�vel para a Mulher\tEm Edi��o Especial da revista �poca (ed. 303), Editora Globo, de 8 de mar�o de 2004, h� um artigo in...leia mais\tIgualdade entre os sexos leva a maior satisfa��o sexual\tEstudo mostra que, entre as pessoas de 40 anos ou mais, a igualdade influencia diretamente a vida se...leia mais


Gambiarra de Inspecção 240V com Cabo LED 300 Lúmens "STAR LITE"\nGambiarra de Inspecção 240V com Cabo ...\nSCANGRIPCódigo do produto: SG03.5059\n// Luz de trabalho intensa para inspecções\nA STAR LITE é uma luz de trabalho universal, robusta que qualquer um tem que ter como parte de equipamento básico de uma oficina.\nFoi desenhada para um uso eficiente em oficinas, com um design ergonómico e fácil de usar.\nOs 9 LEDs garantem uma iluminação super intensa da área de trabalho. Está equipada com um gancho rotativo para facilmente suspender a gambiarra.\nFonte de luz: 9 SMD LED\nFluxo luminoso, Lúmen: 300\nIluminance, Lux@0.5m: 400\nClasse de protecçâo: IP40 / IK08\nCabo: 5m / 2x1.0mm² H05RN-F\nTensão operacional: 100 / 240V\nConsumo de energia: Máx 4W


Análise: Apple iPhone 11 Pro Max - a fórmula perfeita? - Pplware\nOs novos smartphones da Apple chegaram em três versões. A opção mais acessível é o iPhone 11 de 6,1", um modelo mais direcionado ao público jovem, com cores modernas e câmara dupla traseira. Depois existem mais duas versões, o iPhone 11 Pro e o 11 Pro Max. Neste caso, a grande diferença entre eles prende-se com o tamanho de ecrã (5,8" e 6,5", respetivamente).\nMas a análise é ao iPhone 11 Pro Max e é então sobre ele que aqui vou falar.\nEspecificações gerais do iPhone 11 Pro Max\nO iPhone 11 Pro Max tem um ecrã OLED de 6,5 polegadas a que a Apple decidiu chamar Super Retina XDR. Este painel tem uma resolução de 2688 × 1242 píxeis com 458 ppp.\nTal como aconteceu nos modelos X e XS Max dos anos anteriores o ecrã cobre grande parte da superfície frontal do dispositivo, com exceção da notch, que inclui a câmara TrueDepth e o sistema de autenticação facial – o Face ID.\nEm termos de processador, vem equipado com o A13 Bionic da Apple que inclui o Neural Engine (Motor Neuronal) de terceira geração. Esta é a mais recente unidade de processamento desenvolvida pela empresa de Cupertino concebida para dar uma resposta rápida e eficiente na realização de qualquer tarefa.\nO iPhone 11 Pro Max possui 4GB de RAM e na altura da compra é possível escolher entre uma das capacidades de armazenamento – 64GB, 256GB e 512GB.\nEste ano o iPhone 11 Pro Max chegou ao mercado em quatro cores diferentes: dourado, cinzento sideral, prateado e verde meia-noite. O mais surpreendente acaba por ser o acabamento de vidro na traseira do dispositivo.\nNão é leve, mas é poderoso\nO smartphone pesa 226 gramas, tem 15,8 centímetros de altura por 7,78 de largura e 0,81 centímetros de profundidade, o que faz deste iPhone o mais pesado das últimas três gerações. No entanto, é resistente a água, pó e salpicos e possui a certificação IP68 que diz que o iPhone 11 Pro Max aguenta estar a 4 metros de profundidade durante 30 minutos.\nInstalado neste iPhone vem o iOS 13, a mais recente versão do sistema operativo para smartphones da Apple. Como seria de esperar o hardware e o software trabalham muito bem em conjunto para fornecer uma excelente experiência de utilização.\nUma das grandes novidades deste ano encontra-se no sistema triplo de câmaras de 12MP ultra grande angular (ƒ/2,4 e campo de visão de 120°), grande angular (ƒ/1,8) e teleobjetiva (ƒ/2,0). Na parte da frente do iPhone 11 Pro Max encontra-se a nova câmara TrueDepth de 12MP com uma abertura de ƒ/2,2, que inclui modo retrato e controlo de profundidade.\nUma imagem com olhos postos no passado... e no futuro\nA Apple lançou o iPhone X em 2017. Portanto, este é o terceiro ano consecutivo que temos praticamente o mesmo design, apenas com ligeiras alterações.\nNesta terceira iteração a empresa de Cupertino acrescentou uma nova câmara ultra-wide e redesenhou a parte de trás do mais recente iPhone que oferece. De resto, temos o mesmo formato, o mesmo recorte no ecrã e o mesmo conjunto de câmaras e sensores na parte frontal do smartphone. Apesar de hoje já estarmos habituados ao famoso “notch” está na altura da Apple começar a pensar numa redução de tamanho.\nSegundo a Apple, o novo vidro que cobre a traseira do iPhone é o mais resistente que alguma vez colocou num smartphone. Os nossos testes apenas revelam que com uma utilização cuidada, não existem nem riscos nem sequer micro riscos a registar. Poderiamos ter ido mais longe nos nossos testes? Claro que sim. Mas nas nossas análises os testes são fieis e a uma utilização comum, que, por norma, não inclui quedas.\nAlém deste pormenor vale a pena referir que a traseira está muito menos susceptível a dedadas, pelo seu acabamento mate.\nReconhecimento facial Face ID renovado\nNo que toca ao Face ID, o sistema de reconhecimento facial da Apple está "30% mais rápido". Não é uma diferença muito notória para o utilizador, a não ser quando se tem o iPhone XS e o 11 Pro Max lado a lado.\nAlém disso, continua a ser um sistema de autenticação confiável e ao fim de alguns dias de utilização até nos esquecemos que ele existe. Apesar dos aspetos positivos gostávamos de ver o Face ID a funcionar de mais ângulos e esperamos que a Apple esteja a trabalhar numa forma de concretizar isso.\nO iPhone sem 3D Touch\nPassando agora para o interior do novo iPhone, o pequeno motor de feedback do touch 3D desapareceu. Algumas pessoas disseram “finalmente”, mas muitos outros poderão sentir falta da experiência de utilização que a Apple oferecia com esta funcionalidade. Ainda assim, os atalhos continuam disponíveis e ainda é possível pré-visualizar conteúdo. Mas numa altura em que todas as pequenas peças de hardware competem por espaço no interior dos smartphones modernos é compreensível a decisão da Apple.\nApesar de ter perdido o touch 3D, o novo iPhone ganhou algumas gramas. No entanto, o peso extra compensa. A bateria no iPhone 11 Pro Max é um enorme aspeto positivo no equipamento.\nO ecrã Super Retina XDR\nEsta melhoria em termos de capacidade de bateria não vem por acaso. Este ano a Apple colocou um novo ecrã OLED em ambos os modelos Pro. A empresa de Cupertino chama-lhe Super Retina XDR. Assim, proporciona uma ótima experiência de utilização para ver filmes e vídeo em alta definição com mais de 1200 nits de brilho.\nAlém disso, inclui as funcionalidades True Tone e uma experiência de visualização mais natural. Os preto são verdadeiros pretos e, de facto, os nossos testes provaram o quão bom o novo ecrã no iPhone 11 Pro Max é. É sem dúvida uma adição que os novos utilizadores vão apreciar.\nOs smartphones da Apple conseguem, de forma geral e ao longo das várias gerações, oferecer um desempenho de excelência. Não existem bloqueios ou aplicações que se arrastam, e por isso estão no topo junto a alguns do mundo Android.\nAs tarefas mais exigentes ao nível de processamento no iPhone 11 Pro Max acabam até por impressionar. Editar vídeo e fotos no smartphone é simples e rápido. Aliás, este foi um pormenor destacado no dia do evento de apresentação que não desiludiu.\nO A13 Bionic da Apple faz deste iPhone um smartphone à prova de futuro. Com isto quero dizer que esperamos que este iPhone mantenha uma performance de alto nível ao longo de vários anos. Este processador oferece uma CPU e GPU que são 20% mais rápidos, ao mesmo tempo que também se destacam em termos de eficiência.\nÉ de mencionar ainda o novo chip U1 desenvolvido pela Apple que usa Ultra Wideband technology e que permite ao novo iPhone ter uma espécie de consciência espacial, o que torna o serviço AirDrop ainda melhor. Além disso, o áudio espacial no iPhone 11 Pro Max fornece uma experiência de som mais envolvente juntamente com o Dolby Atmos.\nA autonomia de um smartphone é um dos aspetos mais importantes a ter em conta na altura da compra. Na verdade, a bateria no iPhone 11 Pro Max consegue oferecer uma maior autonomia ao utilizador.\nA bateria de 3969 mAh permite uma utilização continua para mais de 8 horas e meia. Na prática, significa isto que o utilizador terá, sem problemas, bateria para mais de um dia de utilização. Numa utilização mais moderada, mesmo com Wi-Fi sempre ligado, é mesmo possível atingir os 3 dias de utilização.\nEvidentemente, que sendo esta uma ferramenta essencialmente dedicada à produtividade, o normal é que durante um dia inteiro (mesmo dos mais longos) não existam problemas de bateria.\nAgora (finalmente), a caixa do iPhone traz consigo o carregador que carrega a uma velocidade mais rápida. Esta era uma exigência dos consumidores que, sinceramente, não se entende porque demorou tanto tempo a chegar. Assim, este carregador carrega a 18W.\nSignifica isto, na prática, que em 30 minutos carrega uns exatos 50%. Este teste é feito através do nível de carga minímo. Ou seja, o smartphone perde toda a bateria até desligar e, a partir daí começamos o carregamento e respetiva contagem. Para carregar a 100%, demora 110 minutos.\nDe uma forma geral, apesar de ser bastante mais rápido que os antecessores, o resultado de carregamento rápido fica muito aquém daquilo que a OnePlus, Xiaomi ou Huawei oferecem.\nO facto de não oferecer carregamento por indução inversa pode ser encarado como uma desvantagem. Ou seja, o facto de não permitir carregar outros dispositivos sem fios. Mas quem tem smartphones com esta possibilidade, quantas vezes a utilizaram?\nUm dos aspetos que distingue o iPhone Pro deste ano é o sistema de câmaras. Este relevo na parte de trás do modelo Pro alberga não duas, mas agora três câmaras. Além disso, estas são já classificadas das melhores do mercado atualmente, perdendo apenas para a o Huawei Mate 30 Pro e do Xiaomi Mi CC9 Pro Premium (a tal de 108 MP). No entanto, ainda não tivemos oportunidade de testar nenhuma das duas, para poder confirmar tal afirmação.\nO que sabemos é que o iPhone 11 Pro Max surpreende em vários aspetos!\nO módulo traseiro de câmaras é assim composto por:\nUltra grande angular: 12 MP abertura de ƒ/2,4, 13mm\nGrande angular: 12 MP abertura de ƒ/1,8, 26mm, OIS\nTeleobjetiva: 12 MP abertura de ƒ/2,0, 52mm\nOutras caracteríticas relacionadas:\nModo Retrato com efeito bokeh\nGravação de vídeo 4K a 60fps; 1080p a 60fps\nJá a câmara frontal, também recebeu uma importante melhoria.\nCâmara TrueDepth de 12 MP com abertura ƒ/2,2\nGravação de vídeo 4K a 60fps\nNeste novo iPhone, a Apple fez um ótimo trabalho na inclusão de novas funcionalidades. Assim, foi capaz de tornar a aplicação da câmara mais simples. As novas funcionalidades são fáceis de encontrar e algumas situações é possível utilizá-las automaticamente. Além disso, existem muitas mais opções de configuração, o que é ótimo para os mais criativos.\nHá no entanto, um pormenor que me causa alguma confusão, principalmente, por vir "bem habituada" do mundo Android. Para ajustar as definições da câmara, não é necessário sair da app Câmara. No caso do iPhone, estranhamente, é necessário aceder às definições gerais, para depois, então, poder ajustar os parâmetros.\nO modo noturno... que impressiona\nO iPhone 11 Pro Max tem um novo “Modo Noite” que é ativado automaticamente em ambientes escuros. No entanto, a opção pode ser ajustada, conforme as preferências do utilizador. Basicamente, este modo noturno aumenta o tempo de captura pelo que é necessário mais estabilidade no momento de fotografar.\nComparando com outros modelos que também oferecem bons resultados em captação através do modo noite, o iPhone impressionou. Mas sejamos realistas, o Huawei P30 Pro, por exemplo, consegue resultados semelhantes, em alguns casos captando ainda mais detalhes.\nAqui é claro que está a funcionar aquilo que a Apple apresentou como Deep Fusion, o que diminuiu bastante o ruído das fotos. De forma resumida, são captadas 9 imagens, que depois são agrupadas, criando uma imagem final. Antes mesmo do utilizador carregar no obturador, 4 dessas imagens já foram captadas.\nO que é o Deep Fusion?\nConforme foi apresentado, os novos iPhones 11, 11 Pro e 11 Pro Max trazem suporte ao novo recurso Deep Fusion. Esta tecnologia aparece na versão iOS 13.2. Em grosso modo, esta tecnologia permite que os smartphones utilizem a capacidade de processamento do chip A13 Bionic para compor imagens com menos ruído e com maior qualidade. O resultado é uma fotografia que no fundo é a combinação de uma série de fotos extras que o dispositivso gera sem que o utilizador interfira ou se aperceba.\nAssim, o Deep Fusion funciona a partir de nove imagens que são combinadas para formar a foto final. Antes mesmo do utilizador clicar no botão que dispara o obturador na app de câmara, o iPhone já gerou pelo menos quatro dessas fotos. Depois do clique, mais quatro fotos são formadas, complementadas ainda por uma última captação de maior tempo de exposição.\nTodas as imagens são analisadas imediatamente, de forma que os recursos de processamento de Inteligência Artificial do A13 Bionic identifiquem as melhores amostras entre cada uma delas. Na sequência, o iPhone combina estes melhores fragmentos de cada foto para a formação da imagem final.\nO resultado são das fotos formadas com Deep Fusion tendem a ter melhor contraste e nitidez, além de beneficiarem de um tratamento que reduz o nível de ruído. Nas fotografias, o ruído é aquela distorção formada por pequenos pontos multicoloridos espalhados na imagem, comuns especialmente em fotografias captadas em locais com pouca iluminação.\nDepois o trabalho é do processador A13 Bionic que fará rapidamente uma compilação dessas imagens, apresentando um resultado final com mais detalhes e menos ruído.\nO modo retrato está melhor que nos modelos anteriores. Como tal, tem cores mais fiéis e consegue capturar muito bem os detalhes, conseguindo lidar muito bem com vários tipos de luminosidade. Aqui, uma vez mais, o modo noturno volta a fazer dos seus milagres.\nO efeito desfocado ajustável e os próprios efeitos que podem ir sendo adicionados, elevam a qualidade.\nPor fim, nos exemplos seguintes, apresentamos fotos captadas no modo automático e outras captadas em modo retrato.\nModo Retraro Zoom 2x\nModo Retrato sem zoom\nZoom 2x e Ultra grande angular\nA capacidade de fazer zoom ótico duas vezes deve ser valorizada... ainda que este limite já tenha sido ultrapassado. No entanto, os resultados são muito bons, mesmo com modo noturno.\nJá a utilização da câmara ultra grande angular deixa muito a desejar. O efeito "olho de peixe" está muito presente. Assim, os elementos captados, acabam por ficar deformados. Neste caso, o melhor mesmo é nem tentar fotografar pessoas...\nAlém disso, esta câmara não oferece nem foco automático nem modo noturno.\nNo campo das selfies, a Apple não quis continuar atrás da concorrência mais direta, e isso é notório. Assim, a câmara de selfies melhorou substancialmente, oferecendo resultados mais interessantes em diferentes ambientes.\nEm termos de vídeo, o novo iPhone 11 Pro Max consegue gravar em 4K com estabilização de imagem, a 60 frames por segundo. Além disso, este ano a captura de vídeo inclui alcance dinâmico extendido, o que significa que o novo Pro Max é capaz de capturar vídeo a 120 frames por segundo. Além disso, o novo smartphone da Apple usa esses frames extra para produzir vídeos com melhores cores e maior contraste.\nPor outro lado a câmara frontal agora filma em 4K e consegue capturar slowfies, ou se não gostar deste termo, selfies em slow motion.\nO preço é claro que exige que assim o seja. Apesar de alguns pequenos aspetos negativos, a avaliação final é muito positiva.\nTags: análiseAppleiPhone 11iPhone 11 Pro MaxiPhone/iPodreview\nPróximo artigo Descoberto na nossa galáxia um buraco negro tão grande que não deveria existir\nArtigo anterior Neuron T/One: a pickup elétrica com design modular que rivaliza com a Tesla Cybertruck\nOra aqui está o melhor smartphone da atualidade.\n29 de Novembro de 2019 às 12:21\ncompletamente de acordo.. nao ha mais nenhum que tenha um fugao.. e para mim o fogao é o melhor deste smartphone\nha tantos anos com essa UI , nao porcebo porque nao fazer uma UI melhor e mais intuitava.. eu odeio a UI dos iphones… é o que lhe falta mudar para eu nao me chatear todos o dias ao usar um …\nA nível de qualidade, sim tens razão. Mas se é o que mais vale a pena? Isso depende da perspetiva. Arranjas QUASE tão bons a metade do preço. Para mim esse QUASE não vale 600€, para outras pessoas valerá certamente.\nCorrecção, arranjas melhores a metade do preço.\nEntão partilha, vamos testar a tua sabedoria e conhecimento aqui na praça pública. 100% certeza em como não te desenrascas desta.\nVerdade! metade do preço nao, 1/3 do preço: todos os Xiaomi’s MI9 queira ele dizer. Ou por pouco mais de 1/3 do preço deste iroubo todos os OP’s 7\nOs chiaromi têm ios ou cuscoid? É que para comparar deve-se comparar o comparavel…\nClaro que arranjas, mas depois acordas e vês que tudo não passou de um sonho.\nQuem compra isto só pode ser doido.\nAté o meu Alcatel supera este pisa papeis.\nNão amigalhaço nem aos calcanhares acredita. Venho de um S9 que já da léguas ao Alcatel e não tenhas dúvidas que é outro desempenho e qualidade este iPhone.\nveja la se mudas o que tas a fumar… já estas com ilusões\n29 de Novembro de 2019 às 13:38\n29 de Novembro de 2019 às 13:21\nAcordem para a vida, o gajo está a ironizar\n29 de Novembro de 2019 às 12:32\nAndei uns tempos para decidir. Estava focado no Note 10 mas com o problema da impressão digital escolhi o siphons 11 Pro Max. Foi a melhor escolha não já a mínima dúvida. É o meu primeiro produto Apple e estou muito surpreso.\n“A palavra produtividade está intimamente ligada a este smartphone da Apple” Produzir o quê? Talvez reproduzir… Um objecto de afirmação pessoal… uma jóia só que ao contrário das verdadeiras jóias, desvaloriza com o tempo. Normalmente não serve para produzir nada, serve para mostrar e fazer umas chamadas\nNos contras não está o peso ?\nÉ alterar o uso entre braços para manter o músculo igual\nBoa review. No entanto, na minha opinião (e venho a frisar isto há anos) carece de maior atenção à escrita. Cada vez mais se perde tempo a ler reviews antes da compra de “qualquer coisa”, sendo o pplware um site de referência português fazia todo o sentido vermos bons textos.\nEspetacular até agora, sem dúvida uma compra acertada. A bateria é de facto muito boa e o desempenho até agora tem sido perfeito. Passei de um X para este e nota-se muita diferença.\nBom, mas perde para o mate 30 pro\nTenho vários artigos Apple, mas ao ler o texto vejo que cada ponto negativo é justificado tornando-se um ponto positivo. Por ex: “Mas numa altura em que todas as pequenas peças de hardware competem por espaço no interior dos smartphones modernos é compreensível a decisão da Apple.\nApesar de ter perdido o touch 3D, o novo iPhone ganhou algumas gramas. No entanto, o peso extra compensa. A bateria no iPhone 11 Pro Max é um enorme aspeto positivo no equipamento.”\nSinto falta da impressão digital e do 3D touch…\nAntonio Simao says:\nBoa tarde . Depois de muitos anos fiel à Samsung, decidi este ano aventurar-me no mundo da Maçã. Comprei um iphone 11 pro.\nSou cliente MEO e detetei que as comunicações de voz apresentavam, incompreensíveis deficiências ( som metálico e intermitências). Curiosamente um amigo meu, possuidor de idêntico modelo, relatou o mesmo problema. Devolveu o telemóvel à Apple e adquiriu outro. Estranhamente, o problema voltou a verificar-se.\nTrocou o cartão e de nada serviu.\nQuanto ao meu novo brinquedo, também o devolvi.\nHá muitos relatos deste problema em foruns nacionais e internacionais. Em Portugal, os queixosos são maioritariamente clientes da MEO.\nEstou aborrecido e, acima de tudo, desiludido…..\n29 de Novembro de 2019 às 18:22\nLarga a MEO.\n29 de Novembro de 2019 às 20:22\nEsse problema com os 11Pro e 11Pro Max já está identificado na rede MEO… O problema é da rede, não do equipamento.\nA MEO já está a tentar resolver o problema, mas acredito que não seja para breve\nEssa informação partiu de onde?\nPorque dizes que a solução não estará para breve?\nO problema esta resolvido na ultima versão ios mas vai continuar a acontecer na NOS e Vodafone\nPorque afirma que a solução irá demorar?\nPoderá far mais detalhes, nomeadamente qual a razão deste problema?\nImagino que a Meo não desejará perder clientes( presumo largos milhares ) . A própria MEO vende iphones 11 pro..\n3 de Fevereiro de 2020 às 10:21\nEstamos em fevereiro e so agora a apple lancou um fix para o problema…\nO problema nada tem a ver com o iPhone, mas sim com a MEO, que é talvez a pior empresa no seu ramo a operar em Portugal.\n29 de Novembro de 2019 às 16:13\nDesign ultrapassado, carregamento lento, ecrã atrás da concorrência (falta os 90Hz), câmeras atrás da concorrência (Xiaomi mi note 10 e Huawei mate 30 pro), wide angle fraca, zoom fraco. O software é relativo. Sim, tem muitos updates, mas é fechado e não possibilita a costumização do usuário. Vale 1100 euros? Na minha opinião não. Considero o OnePlus 7t pro, Samsung Note 10 plus our até o Huawei p30 pro mais em conta.\nComparar xiaomi a iphone so de rir. O mi note 10 com 108megapixels fica atras em foto e video ate do galaxy s10 e a milhas do iphone\nestas enganado. é a melhor camera do mundo a par do oneplus. o iphone já ficou para trás.\nEstas a gozar só pode. Ou nao percebes nada e vieste só mandar uma pitada. Calado és um poeta\nNão percebes mesmo nada disto,mas vale estares calado!\no software ‘e relativo? A melhor parte dos iPhones ‘e precisamente o software\nNão podes estar a falar a sério, Tiago. Seria demasiado ridículo.\nParabéns pela análise. Comprei um e estou muito contente. Sem dúvida que é um smartphone poderosíssimo. Atualmente o mercado Android está cheio de porcaria.\nO mate 30 pro é android e bate o iphone em quase tudo. bela porcaria\nEngraçado, normalmente só diz esse tipo de coisa quem não tem dinheiro para comprar um iPhone. Será o teu caso?\nGostei mas espero para o ano teremos mais e melhor! O X com 2 anos que tenho ainda chega, sendo que não sou maluco por fotografia, este modelo ainda não justifica upgrade.\nO mundo Android já evoluiu muito mais que a Apple no seu todo, por muito que queiram colocar a maçã no cesto das compras, o conteúdo é sempre o mesmo e com a desculpa que o processador é o melhor…..coloquem lá o processador Bionic( LOL ) num Android a ver se ele se aguenta, depois falamos.\nA Apple faz as coisas para meia duzia de telefones e o sistema é um cofre fechado com fechadura ja avariada pois cada vez mais tem dado problemas de segurança e instabilidade…….Se os sistemas fechados fossem bons …nao saiamos das ditaduras e do facismo , é exemplo.\nQue grande filme aí fizeste. Vocês entendem tanto do assunto como eu de engenharia aeronáutica. Ou seja, zero.\nJosé Garvão says:\nTenho por razões profissionais dois tlm, um iPhone 11 Max pro e umHuawei 30 Pro, o iPhone e’ outro nível … assim como ter um 911 carrera 4 S ou um Lexus


Estado forma 2.127 novos soldados da Polícia Militar – Itaponews\nA 2ª maior turma de formandos da história atuará no policiamento ostensivo, rodoviário, ambiental e no Corpo do Bombeiros – O governador Geraldo Alckmin participou nesta segunda-feira, 31, no Vale do Anhangabaú, da segunda maior formatura de soldados da história da Polícia Militar. São 2.127 novos policiais de 2ª classe da Polícia Militar, que reforçarão o policiamento na Capital, na Grande\nSão Paulo, em cidades do litoral e do interior. O secretário da Segurança Pública, Antonio Ferreira Pinto, e o comandante-geral da Polícia Militar, coronel Álvaro Camilo, também estiveram presentes à cerimônia.\nO curso – Com duração de um ano, o Curso Superior de Técnico de Polícia Ostensiva e Preservação da Ordem Pública para soldados foi dividido em dois módulos: o básico e o especializado. Durante 2.214 horas, os soldados tiveram aulas de Direitos Humanos, Penal, Militar e Civil, Ações de Polícia Ostensiva, Doutrina de Polícia Comunitária e Tiro Defensivo de Preservação da Vida "Método Giraldi", entre outras disciplinas.\nNível superior – De acordo com o Decreto nº 54.911, de 14 de outubro de 2009, de reconhecimento da Lei Complementar Estadual 1.036/2008, todos os cursos da Polícia Militar do Estado de São Paulo são de nível superior. A lei é específica para a PM, dadas as peculiaridades da profissão, de acordo com a Lei de Diretrizes de Base da Educação Nacional (LDB).\nConcorrência – Os formandos inscreveram-se no concurso da Polícia Militar em 2009, quando 88.262 inscritos concorreram a 2.000 vagas – uma relação de 44,1 candidatos por vaga. Após passarem por todas as etapas do concurso, que consistem em provas escritas, exames físicos e psicológicos e processo de investigação social, os classificados tornaram-se aptos a participar do curso, na Escola Superior de Soldados "Coronel Eduardo Assumpção", no bairro de Pirituba, na zona oeste da Capital. Da Secretaria Segurança Pública


Secador de ar comprimido por adsorção | Máquina de secagem de ar | KELIN\nInício » Produtos » Secador de ar comprimido por adsorção » Secador de ar comprimido por adsorção com regeneração sem aquecimento\nO secador de ar comprimido por adsorção com regeneração sem aquecimento série KXD oferece forma simples, confiável e econômica para remover a água de ar comprimido, e é capaz de fornecer ar comprimido de alta qualidade para muitos instrumentos com confiabilidade notável. Depois de ser processada por esta máquina, o ar comprimido geralmente tem um ponto de orvalho de -40°C a saída, e este valor pode ser ainda reduzido a -70°C. O nosso secador de ar comprimido por adsorção é especialmente adequado para linhas de ar comprimido com temperatura ambiente de 0°C ou inferior, ou lugares com necessidade de ar comprimido com um conteúdo extremamente baixo de água.\nO processo de trabalho do secador de ar comprimido por adsorção com regeneração sem aquecimento depende da teoria de absorção com oscilação de pressão, e o fluxo de trabalho é como segue.\nExistem no total duas torres dessecantes, e elas são preenchidas com alumina ativada. Quando o ar úmido saturado flui para cima através de uma torre, o teor de água no ar comprimido é absorvido para a superfície da alumina ativada, e o fluxo de ar seco sai da torre e se move para o sistema de distribuição. Uma proporção deste ar seco flui para a outra torre através de um orifício e é despressurizada da pressão atmosférica para regenerar o dessecante úmido, e a umidade do secador é absorvida e comprimida para a atmosfera.\nCinco minutos mais tarde, o ar úmido altera a sua forma inicial a partir da torre para a outra torre, e isto é conseguido com a ajuda de nosso sistema de controle. Este processo de mudança irá repetir todo o tempo para remover a água no ar comprimido de forma contínua.\nCaracterísticas do secador de ar comprimido por adsorção com regeneração sem aquecimento\n1. Controle temporário confiável\nDevido à concepção científica e princípio de funcionamento fiável, este secador de ar comprimido realiza controle preciso por todas as mudanças e válvula, e isto foi provado desde a sua invenção. Além do mais, a tela LED pode revelar secagem e sequência de regeneração das duas torres.\n2. Dessecante de alta qualidade\nO dessecante deste secador de purificação de ar comprimido em duas torres desempenha um papel muito importante na remoção de umidade, e utilizamos o dessecante de alta qualidade para garantir o melhor resultado.\nOs manômetros são fabricados por aço inoxidável, e eles são definidos em duas torres para indicar a pressão interna durante o trabalho.\n4. Vasos de pressão (opção)\nOs vasos de pressão opcionais do secador de ar comprimido por adsorção estão em conformidade com a ASME Section VIII, Div. 1.\n5. Pré-filtro e pós-filtro montado (opção)\nPara este secador de ar comprimido, o pré-filtro coalescente montado é utilizado para remover o teor de óleo em ar comprimido em caso da alumina ativada ser contaminada. Por outro lado, o pós-filtro é também altamente recomendado, porque ele pode eliminar o pó do dessecante antes do ar comprimido para mover o sistema de distribuição.\n6. Válvula de pistão automático (opção)\nEstas válvulas do secador de ar são seladas com poliuretano resistente, portanto o tempo de serviço é tão longo como 10 anos.\n7. Controlador PLC Siemens (opção)\nO controlador PLC Siemens disponível contém vários modelos, LOGO!, S7200 e S7300.\n8. Tela do ponto de orvalho (opção)\nO nosso secador de ar comprimido é capaz de detectar o ponto de orvalho com a ajuda de um sensor de umidade tipo cerâmica de alta precisão, e a leitura é mostrada no controlador PLC.\n9. Ponto de orvalho -70℃ (opção)\nPara algumas aplicações especiais, o ar comprimido necessita de ser extremamente seco. Considerando isto, o nosso secador por adsorção realiza ponto de orvalho de -70°C para ar comprimido caso for necessário.\n10. Invólucro nominal elétrico NEMA 4 (opção)\nInvólucro nominal elétrico NEMA 4 e IP66 é adotado para fornecer proteções de potenciais perigos, como queda, contato humano, intempéries, e mais.\nPressão de entrada normal 7 bar\nMax. pressão de entrada 10 bar\nMin. pressão de entrada 4 bar\nFonte de alimentação padrão 220V/1Ph/50Hz\nEspecificações do secador de ar comprimido por adsorção com regeneração sem aquecimento\nModelo Capacidade de fluxo\n(Nm3/min) Dimensões totais Conexão Peso (kg)\nFabricante de secador de adsorção | Sistema de ar seco limpo | Dispositivo de desumidificação


Renato Russo: Novo CD Será Lançado em Julho\nO cantor e vocalista Renato Russo da banda Legião Urbana, que faleceu há 12 anos atrás, teve sete discos e dois DVDs póstumos lançados…\nPor Redacao em 13/05/2008\nO cantor e vocalista Renato Russo da banda Legião Urbana, que faleceu há 12 anos atrás, teve sete discos e dois DVDs póstumos lançados (dele e da Legião Urbana).\nAgora mais uma novidade vem por aí, é que vai ser lançado em julho, o CD O Trovador Solitário, contendo 11 faixas que foram gravadas ao violão por Renato Russo em 1982, em casa, bem antes de a Legião Urbana fazer sucesso, entre elas, Faroeste Caboclo, Eu Sei (que se chamava 18 e 21), Eduardo e Mônica e Dado Viciado.\nEsse material do disco foi registrado por Renato Russo aos 22 anos, em sua casa, em Brasília, através de um gravador portátil, que estava numa fita cassete, sendo o áudio remasterizado.\nUma faixa de Presente que se repete neste CD é Boomerang Blues (‘Tudo o que você faz/Um dia volta pra você/ E se você fizer o mal/Com o mal mais tarde você vai ter de viver’), que foi composta por Renato que, em 2003, foi finalizada com a participação do grupo Blues Etílicos.\nO título do CD O Trovador Solitário foi escolhido porque foi assim que Renato passou a se autodenominar depois de abandonar sua primeira banda, o Aborto Elétrico, foi também o escolhido para a biografia do compositor que o jornalista Arthur Dapieve lançou no ano de 2000.\nA data de lançamento do CD foi marcado para ocasião do Dia Mundial do Rock, que é comemorado no dia 13 de julho.


Cama Infantil Montessoriano com Telhado VI e Rampa Pikler Casatema - CasaTema\nCama Infantil Montessoriano com Telhado VI e Rampa Pikler Casatema\nDe: R$ 1.523,98Por: R$ 1.215,99ou 10 X de R$ 121,59\nEconomia de R$ 307,99\n= Por apenas 10x de R$ 155,16\nValor total: R$ 1.551,60 Comprando junto você economiza: R$ 40,38\n= Por apenas 10x de R$ 133,91\nValor total: R$ 1.339,17 Comprando junto você economiza: R$ 15,81\n= Por apenas 10x de R$ 134,88\nValor total: R$ 1.348,87 Comprando junto você economiza: R$ 4,11\n= Por apenas 10x de R$ 185,81\nValor total: R$ 1.858,12 Comprando junto você economiza: R$ 19,86\n= Por apenas 10x de R$ 129,74\nValor total: R$ 1.297,46 Comprando junto você economiza: R$ 2,52\nCama Infantil Montessoriana Garden c/Grades Natural/Branco - Casatema\nR$ 1.492,48 à vista R$ 1.216,99 ou 10x de R$ 121,69\nCama Montessoriano Reversível com Grade Casinha Garden - Branco/Cinza - Casatema\nR$ 1.559,54 à vista R$ 1.249,99 ou 10x de R$ 124,99\nCama Montessoriana Prime c/ Telhado VI e Grade de Proteção Branco - Casatema\nR$ 1.863,73 à vista R$ 1.399,99 ou 10x de R$ 139,99\nR$ 1.374,12 à vista R$ 986,99 ou 10x de R$ 98,69\nR$ 1.138,73 à vista R$ 819,99 ou 10x de R$ 81,99\nPós a Segunda Guerra Mundial, em 1946, a pediatra húngara Emmi Pikler fundou um orfanato para acolher bebês de 0 a 3 anos. Com o tempo, o orfanato se transformou em uma creche que desenvolvia um trabalho atencioso e interativo entre as crianças, incentivando a autonomia e a motricidade. A partir de muitas pesquisas, que tinham como base a educação dos pequenos de 0 a 3 anos, acreditando na sua capacidade de aprender a engatinhar, caminhar por si próprios, de descobrir, respeitando o seu tempo e de muita brincadeira livre, chegaram ao conceito da liberdade de locomoção através de facilitadores de acesso. Portanto, apostar em móveis que possuam tamanhos adequados ao dela, que a possibilite ter acesso aos brinquedos e demais objetos dispostos no quarto é essencial. É uma forma de familiarizá-la com o cômodo e de abrir seus horizontes.\n- Estrutura: Madeira Pinus Clear de Qualidade.\n- 01 Rampa móvel em MDF em acabamento laca Branco.


TransparênciaCompromisso de serviço\nCompromisso de serviço\tO melhor serviço\tEste compromisso, de carácter voluntário, está a ser adoptado pelas mais importantes Companhias aéreas da Europa. Dentro do nosso âmbito foi subscrito tanto pela Iberia como pela Iberia Regional Air Nostrum\nMais informação\tDesdobrar tudo\nOcultar tudo\tOffer the lowest available fare on each of our direct distribution chanels.\nTomar medidas para agilizar o processo de check-in. Com carácter geral, o tempo limite para a sua apresentação em check-in e portanto para ser aceite em qualquer voo de IBERIA é de 45 minutos antes da saída programada. É recomendável, não obstante que se apresente no aeroporto com antecedência suficiente para evitar esperas desnecessárias, especialmente nos voos internacionais, em que além do controlo de segurança, terão que efetuar o correspondente controlo de passaportes.\nNos principais aeroportos da rede da IBERIA existem agentes ambulantes pelas áreas de check-in, encarregados de distribuir com homogeneidade os tempos de espera entre os diversos balcões, a quem poderá recorrer em caso de se encontrar próximo ao tempo limite do seu voo. Em todo o caso poderá aceder aos balcões de último minuto, a partir de onde se realizam os fechos dos voos no check-in.\nA IBERIA é pioneira no estabelecimento de sistemas alternativos de venda de bilhetes e de check-in, procurando sempre a simplificação máxima dos trâmites necessários para a sua viagem. No que se refere a check-in, o exponente de maior tradição é a obtenção antecipada no seu domicílio, em qualquer das nossas Lojas ou em Agencias de Viagens, do seu cartão de embarque, com o qual, se não tiver bagagem, poderá aceder diretamente à área de embarque do seu voo. Neste caso recomendamos que se identifique pelo menos 20 minutos antes da partida, na porta de embarque, na Sala VIP ou em qualquer balcão de informação da IBERIA, com o objetivo de confirmar o seu lugar.\nCom este mesmo objetivo e em colaboração com diversas entidades, tais como Autoridades de Portos e Recintos de Feiras, a IBERIA oferece serviços de check-in fora dos aeroportos, operacionais durante a realização de determinados eventos.\nPreocupados em encontrar novas fórmulas destinadas a simplificar os trâmites de viagem, desenvolvemos um novo sistema alternativo de check-in: o Auto Check-in. Graças a este novo sistema, pode solicitar desde uma troca de lugar à obtenção do seu cartão de embarque. Estas máquinas, instaladas nos principais aeroportos espanhóis, permitir-lhe-ão ganhar tempo e evitar filas nos balcões. Em suma, desfrutar de um serviço mais cómodo, prático e rápido.\nQualquer que tenha sido o sistema de obtenção de cartão de embarque utilizado e dos trâmites de segurança e/ou imigração que teve que realizar, é necessário ter presente que, com pelo menos 10 minutos de antecedência à hora programada de partida, deve estar acomodado no seu lugar a bordo do avião.\nCustomer Services Centre. We undertake to analyse your comments, take the necessary subsequent action and reply within a period of 28 days, starting on the date on which we receive your correspondence. We will notify you if the enquiry into your case requires more time than the established 28-day period.\tAtendimento das necessidades das pessoas com mobilidade reduzida\nPráticas das Companhias Aéreas


Inoxplasma investe em ERP da Cigam e prevê crescimento de 12% em 2021 - Inforchannel\nEmpresa otimiza processos internos e amplia capacidade de vendas com novo sistema de gestão. Previsão de faturamento para 2021 é de R$ 10 milhões\nPor Redação em 16 de junho de 2021 - 9:43 am\nCom quase 30 anos de operações, a Inoxplasma é uma companhia especializada no fornecimento de artefatos de aço inoxidável – de barras, tubos, chapas e cantoneiras a produtos de caldeiraria – para empresas de diferentes setores da economia no Brasil e no Mercosul. A empresa tem dois endereços em São Paulo, onde ficam as áreas de transformação e distribuição, nas quais circulam diariamente cerca de 90 colaboradores diretos e outros 30 indiretos.\nAinda durante o tempo de implantação, a automação das tarefas críticas trouxe benefícios imediatos, especialmente ganho de tempo e redução de erros\nSegundo Acácio Alves de Lima Neto, Gerente de Produção e Qualidade da Inoxplasma, a decisão pela Cigam se deve à aderência da solução ao modelo de negócio e o atendimento às duas plantas – o que inclui dois estoques diferentes com capacidade para 15 toneladas de insumos cada um – de forma centralizada.\nPara o executivo, mais do que adaptar a solução à demanda, a Cigam se preocupou em entender o negócio da Inoxplasma, o que fez valer à pena um trabalho interno de convencimento e aculturação das equipes para o novo cenário. “Tivemos uma resistência inicial, mas os treinamentos realizados ao longo da implementação dos primeiros módulos, que durou cerca de quatro meses, ajudou a quebrar essas barreiras”, diz Lima.\n“Hoje é possível entregar em minutos informações que demoravam horas para serem consolidadas, e conseguimos saber rapidamente o que temos disponível em estoque para uma melhor gestão dos pedidos, com precisão acima de 90%. Assim, nossa equipe de vendas enxerga na tela os suprimentos disponíveis antes de fechar um orçamento, conseguimos antecipar compras com melhores condições de negócio e podemos programar a produção com mais segurança.\nO sistema Cigam veio substituir a antiga plataforma – desenvolvida sob medida para as demandas específicas para Inoxplasma -, que precisava ser constantemente atualizada para acompanhar a evolução do negócio e as mudanças recorrentes na legislação e nas normas de mercado. “O software precisava ser muitas vezes reescrito para atender as novas demandas, o que dependia de investimentos adicionais, fora o tempo de implementação”, comenta Lima.\nA solução anterior ainda apresentava outras limitações e, por isso, não atendia integralmente às necessidades da Inoxplasma, o que fazia com que alguns processos críticos fossem realizados manualmente, com a utilização de arquivos e planilhas. “Perdíamos horas desnecessárias com tarefas que deveriam ser automatizadas, sem contar o retrabalho, especialmente na emissão de pedidos, controle de estoque e relatórios gerenciais”, complementa. Além disso, a área de vendas perdia em agilidade por não ter em mãos informações necessárias para fechamento de negócios.\nEntusiasmado com os resultados já obtidos, o gerente conta que até agora a Inoxplasma ainda estava “aprendendo” a lidar com a solução, participando dos cursos e treinamentos oferecidos pela Cigam, e agora o time está apto a extrair o melhor do sistema, a ponto de internalizar departamentos que eram terceirizados, como contabilidade e RH.\n“O Cigam nos permite ter uma visão holística da empresa, favorecendo a gestão integrada de todo fluxo de atividades. Assim conseguimos aprimorar a gestão de materiais, pedidos e pessoas, acelerando negócios ao mesmo tempo em que geramos economia financeira.\nAcácio Alves de Lima Neto


Fabiana Sacca – Esplendor Brasil\nCatalisadora Esplendor Brasil, helper de Pathwork, xamã e evangelizadora do poder da intuição e terapeuta. Nos últimos 35 anos, ela ensinou pessoas a se conhecerem em profundidade. Ela é atualmente responsável por capacitações de Pathwork e transformação pessoal.\nTrabalha desde a Argentina ditando cursos online e presenciais. A Fabiana possui uma forte experiência na área da sexualidade e os relacionamentos, facilitando a descoberta do amor interno.\n“…uma metodologia própria produto da integração de 35 anos de trabalho. Usando práticas energéticas e outros recursos que envolvem inteligência emocional.”\nSobre o programa feridas da alma\nAs feridas da nossa alma são o caminho para descobrir a nossa essência.\nEssas feridas são a causa da separação do divino dentro de nós. São Portais que nos levam ao amor interno e também nos permitem conectar com os demais, pois uma vez que reconhecemos tais feridas, largamos todas as defesas que mantêm o nosso coração fechado.