Suicídio: conhecer para prevenir: 2017\nIdosos e suicídio no Brasil\nEntre 1980 e 2012, o aumento foi de 215,7%. Para especialistas, acúmulo de perdas e isolamento social estão entre as motivações para o ato extremo\nA matéria do Correio Braziliense, cujo título e subtítulo, está aí acima pode ser acessada neste link.\nEsta matéria vincula-se a uma série intitulada: "Esquecida mente - Os descuidos com a saúde mental dos idosos no Brasil"\nE os baby boomers envelheceram...\nA mente ameaçada pelo Alzheimer\nSolidão que maltrata corpo e mente\nE ficou o vício\nSem forças para viver (matéria do link acima)\nO link para estas matérias estão aqui.\nPostado por Abel Sidney às 22:33 Nenhum comentário:\nMarcadores: Brasil, Correio Braziliense, idosos e suicídio, matéria jornalística, Paloma Oliveto, suicídio e idosos, suicídio entre idosos\nMalu Silveira - 12/9/2017\nFalar sobre suicídio pode parecer não tão importante quanto outras questões de saúde pública. Aí é que mora o engano. O desespero que leva alguém a tal ação destrói cerca de um milhão de vidas anualmente em todo o mundo. Num cenário local, foram registrados em Pernambuco, no ano de 2015, 314 mortes por suicídio. E o pior, cada um desses óbitos impacta a vida de pelo menos seis pessoas.\nUm fato que pode diminuir a aversão em se tratar do assunto é que, assim como outras doenças, adotar certas atitudes pode ajudar, e muito, na prevenção ao suicídio. Entre as ações para marcar o Setembro Amarelo, a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) elaborou dez dicas sobre os principais fatores de risco e sinais de alerta para quem convive com pessoas que apresentam ideação\nsuicida. Confira as recomendações:\n1. Relação com transtornos mentais\nPacientes com depressão, transtorno bipolar, transtorno relacionados ao uso de drogas lícitas ou ilícitas, esquizofrenia e transtorno de personalidade fazem parte do grupo de risco. Dessa forma, a identificação e o tratamento de distúrbios mentais pelo médico psiquiatra estão entre os principais fatores de proteção na prevenção do suicídio.\n2. Histórico pessoal\nTentativa prévia é o principal fator de risco para o suicídio. Pessoas que já tentaram o suicídio têm de cinco a seis vezes mais chances de tentar novamente.\n3. Ideação suicida\nFique atento a comentários que demonstrem desespero, desesperança e desamparo podem ter manifestação de uma ideação suicida.\nAtenção a expressões quem podem ser sinais de alerta, como “eu desejaria não ter nascido”, “caso não nos encontremos de novo”, “eu preferia estar morto”.\n4. Fatores estressores crônicos e recentes\nEventos estressores significativos, como separação conjugal, migração ou perda de uma pessoa próxima, além daqueles que levem a prejuízo econômico e social, como falência e perda do emprego, estão associados ao surgimento de pessamentos suicidas.\n5. Organizar detalhes e fazer despedidas\nÉ de extrema importância observar se existe algum comportamento que sugira uma preparação para o suicídio: mensagens de despedida (bilhetes ou recados nas mídias sociais), cartaz, testamentos, doação de posses importantes e acúmulo de comprimidos são alguns exemplos. Além disso, deve se verificar se há “comportamento de despedida”, como ligações incomuns a parentes ou amigos dizendxo adeus, como se não fosse vê-los outra vez.\n6. Meios acessíveis para suicidar-se\nAcesso a armas de fogo, locais elevados e medicação em grande quantidade aumenta a chance de que uma eventual tentativa de suicídio seja efetivada. Por isso é importante ficar atento a esses possíveis meios de consumação do ato.\nO suicídio, por mais planejado que tenha sido, muitas vezes parte de um ato motivado por eventos negativos. O impulso para cometer o suicídio é geralmente transitório, com duração de alguns minutos ou horas e pode estar presente particularmente em jovens e adolescentes. A impulsividade também pode ser acentuada se houver abuso de substâncias, como álcool e outras drogas.\n8. Eventos adversos na infância e na adolescência\nTer sofrido maus tratos e abuso físico, sexual ou psicológico na infância, apresentar abuso ou dependência de substâncias lícitas ou ilícitas e falta de apoio social estão associados a maior risco de suicídio. É importante lembrar que queda no desempenho escolar pode ser reflexo de um transtorno psiquiátrico não diagnosticado.\n9. Motivos aparentes ou ocultos\nAlgumas pessoas com pensamentos suicidas podem considerar a morte como um “meio de sair do sentimento momentâneo de infelicidade”, “acabar com a dor”, “encontrar descanso” ou “final mais rápido para os sofrimentos”. Comentários com esse tipo de conteúdo servem como sinal de alerta.\n10. Presença de outras doenças\nDoenças crônicas, incluindo neoplasias em fase terminal, também são fatores de risco para suicídio. O acompanhamento de pacientes que apresentem condições médicas com essas características deve incluir atenção especial à sua saúde mental.\nPostado por Abel Sidney às 11:21 Nenhum comentário:\nMarcadores: Malu Silveira, Pernambuco, prevenção do suicídio, sinais de alarme, sinais de alerta\nEmpatia e prevenção do suicídio\nEscutar o sofrimento e entender a dor do outro com calma e aceitação, sem fazer julgamentos, é uma estratégia que pode ser eficaz na prevenção do suicídio, cujos casos ultrapassam a marca dos 12 mil anualmente no Brasil. A reprovação é tudo o que não devemos deixar transparecer ao ouvirmos de uma pessoa que ela está cansada da vida e sem encontrar razão para viver.\n“Há uma tendência da sociedade em dar dicas rápidas e conselhos, até bem intencionados, a quem tem uma ideação suicida. Na maioria das vezes, contudo, é necessária a escuta atenta. Quem está em risco (de tirar a própria vida) quer sentir que pode falar sem ser censurado”, salienta o psiquiatra Leonardo Machado, secretário da Sociedade Pernambucana de Psiquiatria.\nNa sexta-feira (1º), em programa na TV JC, Leonardo Machado ressaltou que essa atitude de atenção com o outro não é tão simples, mas pode ser exercitada. “Há pessoas que têm uma sensibilidade maior, uma condição chamada de empatia, caracterizada pela capacidade de se colocar no lugar do outro e entendê-lo. Essa é a empatia afetiva, que é a tendência de sentir o próximo”, completa Leonardo Machado, também professor da Universidade Federal de Pernambuco (UFPE).\nPara os especialistas em saúde mental, as pessoas com comportamento suicida precisam, além de acompanhamento médico, que parentes, amigos e colegas do trabalho tenham empatia. Quem passa pelo sofrimento decorrente da falta de esperança precisa ser ouvido. E é assim que se pode dar um passo essencial para reduzir o nível de desespero das pessoas.\nÉ bom destacar que a empatia também pode ser apreendida. Um caminho para incorporá-la é quebrar tabus e desmistificar a ideia de que o comportamento suicida está associado a uma fraqueza ou falta de autoconfiança. Apagar os mitos é o começo para se oferecer acolhida e apoio emocional a quem está em risco. “Algo que nós devemos fazer é falar sobre o assunto, sem medos e sem tabus. Dessa maneira, as pessoas com pensamento suicida podem perceber que não estão sozinhas e que há ajuda para o sofrimento que vivenciam”, frisa Leonardo.\nNem sempre, contudo, as pessoas que passam por alguma dificuldade contam com a compreensão da família e dos amigos. Não se deve, portanto, desistir de pedir ajuda.\n“A nossa prevenção é baseada no ouvir, no partilhar os problemas, que correm o risco de ir se avolumando. É comum recebermos ligações de pessoas com depressão que se queixam da falta de compreensão de seus parentes, uma situação que agrava ainda mais o quadro.\nÉ por isso que, para quem está fragilizado, com seus problemas emocionais que podem levar ao pensamento suicida, funcionamos como uma espécie de pronto-socorro”, diz o representante do Centro de Valorização da Vida (CVV) no Recife, Airton Siqueira, que também participou do programa na TV JC sobre o assunto.\nEntidade sem fins lucrativos que atua gratuitamente na prevenção do suicídio, o CVV realiza um trabalho, na capital pernambucana, há quase quatro décadas. “A pessoa, insegura emocionalmente, liga para os postos (número do telefone: 141) e conta com voluntários habilitados e treinados a ouvir, que não concorrem com a psiquiatria ou a psicologia. A escuta é respeitosa, silenciosa, absolutamente sigilosa e sem julgamentos. Quem liga fica mais fortalecido”, frisa Airton Siqueira. Ele acrescenta que o CVV não tem como proposta resolver os problemas da população. “Isso não nos compete. Queremos dar força emocional. Terapia e eventual cura competem ao profissional da psiquiatria e psicologia”, esclarece.\nAlguns sinais, segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), podem ser observados e ajudar na prevenção do suicídio. Expressões que demonstram desespero, desesperança e desamparo estão entre essas pistas que podem ser dadas por pessoas em risco de tentar tirar a própria vida. Especialistas recomendam atenção a comentários como “eu desejaria não ter nascido” e “eu preferia estar morto”, que servem como sinais de alerta. São frases que merecem atenção, especialmente quando ditas por pessoas com algum transtorno mental e em situações de desesperança.\nPostado por Abel Sidney às 10:47 Nenhum comentário:\nMarcadores: Cinthya Leite, empatia, empatia e prevenção do suicídio\nPostado por Abel Sidney às 11:33 Nenhum comentário:\nMarcadores: César Tucci, reflexões, sentido da vida, Setembro Amarelo, Viktor Frankl\nPor que setembro é dedicado a falar sobre suicídio? As ações não deveriam ser permanentes?\nDez de setembro foi determinado pela Organização Mundial da Saúde como Dia Mundial de Prevenção do Suicídio. E setembro inteiro é dedicado a debates, reflexões, movimentos sociais das mais diferentes formas para o nobre objetivo de chamar a atenção ao fato de que o suicídio é caso de saúde no Brasil e no Mundo. (...) A data também serve para lembrar que 90% dos suicídios poderiam ser reversíveis porque estão ligados a psicopatologias diagnosticáveis e tratáveis.\nO tabu sobre o tema ainda é grande, mas parece ser decrescente nos últimos anos. Ainda falta avançar sobre isso?\nO tabu vem deixando de ser um obstáculo à prevenção como foi num passado recente. E isso se deve ao Setembro Amarelo, também à mobilização das redes, a organizações como o CVV (Centro de Valorização da Vida), o Centro Brasileiro de Psiquiatria e profissionais de saúde que militam a essa área. Todos nós, com informação adequada, podemos auxiliar quem esteja em sofrimento. (...)\nAté que ponto a crise econômica influencia casos de suicídio?\nO percentual maior de casos de suicídio no mundo acontece em países pobres ou em desenvolvimento. Pode não ser apenas a escassez de recursos econômicos, mas as suas implicações. Uma pessoa com depressão em países que não tenham serviços públicos terá que custear o tratamento, que é caro. O CVV, que faz mais de 1 milhão de atendimentos por ano, traz uma percepção interessante. É comum, em período de crise econômica, que homens desempregados se sintam humilhados. Eles recorrem ao CVV num momento de muita dor, pois eles não correspondem às expectativas construídas culturalmente sobre a figura do homem. Nos é ensinado que o homem deve prover a casa e isso tem muito a ver com a sociedade patriarcal. A questão não é o desemprego em si, mas no fato do varão não ter como sustentar a família.\nQual o papel do Estado para reduzir os índices?\nO Brasil é um poucos países do mundo a instituir uma política nacional de prevenção ao suicídio. Trata-se de um grupo fechado, com aproximadamente 30 nações. Entretanto, é uma política atrofiada, não tem movimento e não acontece de fato. Diante da omissão de não construir essa musculatura institucional de prevenção, o Ministério da Saúde apoia o CVV. O serviço funciona hoje por três dígitos no telefone (141). A partir de 2020, todas as ligações para o CVV serão gratuitas pelo telefone 188. Hoje, apenas o Rio Grande do Sul, Estado recordista em suicídios, experimenta o serviço gratuito. (...)\nHá preconceito da classe médica?\nTemos novamente um tabu. Em boa parte das universidades de formação médica do Brasil, exclui-se a informação de como tratar, acolher e orientar pessoas que pensam em se matar. A área da saúde mental é discriminada no meio médico. É o primo pobre da medicina. Os profissionais da saúde mental não têm o mesmo prestígio que os profissionais de outras áreas médicas. Falta informação nas escolas de Medicina sobre o fenômeno do suicídio e como lidar com esse segmento crescente de pessoas que mundo afora experimentam uma dor difícil de descrever e que leva, em muitos casos, a pessoas achar que a solução é abandonar a existência. (...)\nNo livro, um espaço é dedicado à fé. Como relacionar essa questão ao suicídio?\nVamos encontrar casos de suicídio em todas as denominações religiosas, sem exceção. A religião não blinda a pessoa do risco suicida. Entretanto, algumas pesquisas indicam que aquela pessoa que tem fé ou construiu a convicção de que exista uma força superior enfrenta problemas sérios de forma diferente daquela sem religião. E, assim, estaria menos expostas ao risco suicida que outras. Mas o ser humano não é uma ciência exata e não se pode padronizar, achando que quem tenha fé, por princípio, é menos vulnerável. Cada caso é um caso.\nNota-se uma incidência grande de jovens que cometem suicídio. E, muitas vezes, jovens de classe média/alta, com boa condição social e econômica. Que reflexão você faz sobre isso?\nFaltam pesquisas que apontem com devida base científica a razão porque isso acontece mundo afora. (...) Em muitos lares, existe pouco contato entre os filhos e os pais. O problema não é os pais trabalharem fora, e sim, o pouco tempo disponível em família, que não estaria sendo compartilhado de forma apropriada. Essa troca, do olho no olho, do colo, do calor humano e, sobretudo, na prioridade que se dê nas horas disponíveis para o intercâmbio amoroso estaria justificando casos de automutilação. (...)\nRede socais têm peso?\nEstudos dão conta de que a garotada passa, em média, de sete a oito horas por dia na internet, consumindo precioso tempo e energia com atividades na nuvem, seja trocando informações nas redes sociais, fazendo pesquisas em ferramentas ou acessando vídeos. Alguns pensadores apontam que essa é uma geração que se acostumou a ter respostas rápidas para qualquer problema. A vida vai mostrando que certos problemas não se resolverão em questão de segundos, como uma grande frustração, uma decepção amorosa, um desapontamento. (...) Isso gera o problema da impulsividade, que pode gerar uma angústia, uma ansiedade que venha a justificar, em casos extremos, essa incompatibilidade com a vida. (...) E a juventude virtualizada, talvez, estaria menos treinada para essas situações e mais exposta a certos gêneros de dores que parecem insolúveis, e na verdade não são.(...)\nComo preparar o jovem para o futuro diante desse avanço tecnológico?\nOs pedagogos afirmam que a família responde pela parte mais importante da formação, principalmente até os 7 anos, período em que são forjados a personalidade e o caráter da criança. A escola vem no segundo lugar. É no ambiente escolar que começa o exercício da interação social. Filhos criados com preconceito replicam o preconceito na escola. Isso gera dor e sofrimento, como apelidos que machucam e as mais variadas ações, que modernamente se convencionaram chamar de bullying. Tudo isso deve justificar atenção redobrada do corpo docente. São novos protocolos que precisam ser construído na rotina escolar. É preciso um profissional com expertise para orientar o jovem em situação difícil. Esse canal de comunicação precisa estar aberto. O estudante tem que se sentir a vontade em procurar ajuda na hora que há um conflito. Os professores e funcionários precisam acompanhar a situação no jovem na escola. (...) Pode ser depressão infantil, e quem convive na escola precisa, na dúvida, reportar aos pais. (...)\nQual orientação para quem se encontra numa situação extrema de tristeza?\n(...) Todos estamos sujeitos a isso. Nesse momento, é difícil acreditar ser possível virar o jogo e dar a volta por cima. O importante nesse momento é, mesmo não percebendo luz no fim do túnel e sem esperanças para conter ou amenizar essa dor, entender que todas as demais pessoas que se submeteram a um tipo de ajuda percebem melhora. Elas se livram desse estágio tão doloroso que levam muitos a pensar em colocar fim na sua existência. E resgatam a autoestima e o prazer de estar vivo, colecionando momentos e experiências que justificam essa profunda alegria e a sintonia com a vida. Acredite em você, permita-se sair do lugar onde se encontra e não lhe é favorável. É fundamental procurar ajuda, que pode ser uma assistência psicológica. Existem serviços gratuitos oferecidos por profissionais ou escolas de Psicologia que consagram parte do seu tempo para atendimento gratuito. Na psiquiatria, existem medicamentos que, na dosagem certa e com acompanhamento profissional, podem acelerar o processo de recuperação da saúde. Se não for possível fazer isso por você, faça por seu pai, sua mãe, seus irmãos, filhos, amigos, pelas pessoas que gostam de você. É muito triste quando uma luz se apaga no mundo e bastavam apenas alguns minutos para essa situação se reverter. Viver sempre foi a melhor opção.\nPostado por Abel Sidney às 08:33 Nenhum comentário:\nMarcadores: André Trigueiro, entrevista, Setembro Amarelo, Viver É a Melhor Opção\nA empatia na prevenção do suicídio\n“A nossa prevenção é baseada no ouvir, no partilhar os problemas, que correm o risco de ir se avolumando. É comum recebermos ligações de pessoas com depressão que se queixam da falta de compreensão de seus parentes, uma situação que agrava ainda mais o quadro. É por isso que, para quem está fragilizado, com seus problemas emocionais que podem levar ao pensamento suicida, funcionamos como uma espécie de pronto-socorro”, diz o representante do Centro de Valorização da Vida (CVV) no Recife, Airton Siqueira, que também participou do programa na TV JC sobre o assunto.\nPostado por Abel Sidney às 10:45 Nenhum comentário:\n"Quando se enfrenta, se vai em frente!" O bom combate em favor da vida no Piauí.\nDigno de louvor o movimento em favor da vida em terras piauienses!!\nGoverno do PI apresenta Plano Estadual de Prevenção Suicídio\nNo Piauí, foram 152 mortes em 2016, o que torna o Estado com a maior taxa de mortalidade no país\nO suicídio é um grande problema de saúde pública, como aponta relatório divulgado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), onde a cada 40 segundos, uma pessoa, no mundo, tira a própria a vida. No Piauí, foram 152 mortes em 2016, o que torna o Estado com a maior taxa de mortalidade no país, com 7,6 por 100 mil/habitantes. Para diminuir esses dados tão alarmantes, o Governo do Estado desenvolve diversas estratégias de prevenção ao suicídio e valorização à vida.\nUm passo importante é a implantação do Plano Estadual de Prevenção Suicídio, que será lançado pelo governador do Estado, Wellington Dias, e o secretário de Estado da Saúde, Florentino Neto, na quinta 24 de agosto às 8h, no auditório da APPM. O lançamento se dará em conjunto com a realização do Seminário Estadual de Prevenção e Posvenção ao Suicídio, dias 24 e 25 de agosto, no mesmo local.\n“O material foi produzido por pesquisadores e especialistas da área e prevê o conjunto de medidas que devem ser tomadas por diversas instâncias governamentais, municípios e sociedade civil para que possamos controlar o suicídio e conscientizar as pessoas sobre a importância do cuidado com a saúde mental”, comenta Gisele Martins, gerente de Saúde Mental do Estado.\nO Plano prevê a implantação de fluxos e protocolos de acolhimento e manejo de pessoas que tentaram ou cometeram suicídio para as redes de Atenção à Saúde (SUS), Educação, Segurança e Socioassistencial (SUAS), para isso o Governo investirá na qualificação dos profissionais dessas redes e demais atores intersetoriais que atuam diretamente na rede de cuidados a esses cidadãos.\nCampanhas educativas serão realizadas para conscientização da população em geral, dispondo de cartilhas com número de telefone e endereços de toda rede assistencial do Estado, direcionamentos e explicações de como agir em certas situações. As campanhas também visam esclarecer sobre depressão e comportamentos autolesivos, ainda muito estigmatizados pela sociedade.\nSeminário Estadual de Prevenção e Posvenção ao Suicídio\nO Seminário é voltado para gestores e profissionais de Saúde, Assistência Social, Educação, Justiça e Controle Social. Palestrantes renomados nacionalmente debaterão sobre as temáticas como valorização da vida na prevenção ao suicídio, transtornos mentais, uso de drogas e suicídio das populações LGBT e negra, o comportamento autolesivo no contexto escolar, dentre outros.\nSegundo estudo, 804 mil pessoas cometem suicídio todos os anos em todo mundo. O Brasil é o oitavo país em número de suicídios.\nO Piauí apresenta uma taxa bruta de mortalidade por suicídio superior à do Brasil e Nordeste no período de 2010 a 2014, caracterizado por uma tendência crescente, ao se fazer uma comparação entre os anos de 2010 e 2014 respectivamente. Em termos de dados absolutos evidencia-se que Teresina é o município com maior número de óbitos por suicídio, seguido pelos municípios de Parnaíba e Picos.\nOs fatores de risco para suicídio incluem a doença mental e física, abuso de álcool e drogas, doença crônica, tensão emocional aguda, violência, uma mudança súbita e importante na vida de um indivíduo.\nApesar dos problemas de saúde mental desempenharem um papel que varia nos contextos diferentes, outros fatores, como situação cultural e socioeconômica são particularmente influentes. O impacto do suicídio nos sobreviventes, como cônjuges, pais, filhos, família, amigos, colegas de trabalho e pares que são deixados para trás, é significativo, tanto imediatamente como em longo prazo.\n8h – Solenidade de abertura com a apresentação do Plano Estadual de Prevenção ao Suicídio\nSuicídio como problema de saúde pública no Brasil\nPalestrante: Dr.Nelson Goldenstein Psiquiatra - UFRJ / IPUB\n11h10 – Ações da RAPS/PI na prevenção ao suicídio\nPalestrantes: Gisele Martins – Psicóloga(Secretaria de Estado da Saúde/PI)\nLarissa Andrade – Ministério da Saúde\nKrieger Olinda – Psiquiatra/ Diretora Clínica do Hospital Areolino de Abreu\n14h - A valorização da vida na prevenção do suicídio\nPalestrante: Larissa Carvalho - Psicóloga\n15h10 - Monólogo com a atriz Elis Regina\n15h30 – Mesa: Transtornos mentais, uso de drogas e suicídio nas populações LGBT e negra\nPalestrantes: Cristóvão Madeira – Psiquiatra / Hospital do Mocambinho\nBenedito Carlos – Sociólogo - UFPI\nVitor Koslowsk - Coordenação do Centro de Referência LGBT “Raimundo Pereira -Diretoria de Direitos Humanos - SASC\nAssunção Aguiar - Coordenação de Igualdade Racial-Diretoria de Direitos Humanos-SASC\n8h – Apresentação cultural: Weverton Santos\n8h20 – Palestra: O comportamento autolesivo no contexto escolar\nPalestrante: Daniel Feitosa dos Santos – Psicólogo no Programa de Valorização da Vida e Prevenção do suicídio - PróVida, da Fundação Hospitalar de Teresina/PI. Compõe o Núcleo de Estudos e Prevenção do Suicídio\n9h30 – O papel da mídia e os efeitos frente ao suicídio\nPalestrantes: Nelson Goldenstein – Psiquiatra - UFRJ / IPUB\nGraciene Nazareno - Jornalista/Assessoria de Comunicação da Secretaria de Estado da Saúde\nWashington Moura Filho - Jornalista\n10h50 – Avaliação e intervenção em crise\nPalestrantes: Thátila Brito – Psicóloga / Vice-Presidente do Centro Débora Mesquita\nRalph Webester – Psiquiatra / Diretor geral do Hospital Areolino de Abreu\n14h – Posvenção do suicídio\nPalestrante: Ms. Carlos Aragão – Psicólogo/Doutorando UNB\n15h – Resiliência e bem-estar pleno à luz da Biopsicologia\nPalestrante: Soraya Pessoa – Psicóloga/ Coordenadora da ONG Visão Futuro – Consciência Corporal e qualidade de vida.\nPostado por Abel Sidney às 06:49 Nenhum comentário:\nMarcadores: Piauí, Plano Estadual de Prevenção Suicídio\nPosvenção e sobreviventes do suicídio: prevenção para se impedir a imitação\nApoio para quem fica\nEsse é o conceito de posvenção, a prevenção para futuras gerações. São grupos que assistem os 'sobreviventes' do luto por suicídio (pais, filhos, irmãos, familiares, amigos, colegas)\n12.08.2017 - Giovanna Sampaio\nRaiva, culpa e luto são alguns dos sentimentos ambivalentes em relação ao ente querido que faleceu de suicídio. É importante aceitá-los como naturais, conversar e apoiar familiares e amigos, além de buscar atendimento médico e/ou psicológico, quando necessário. Estudos indicam que cada caso de suicídio exerce um sério impacto na vida de pelo menos seis pessoas de forma direta.\nPara esses 'sobreviventes' o luto é mais sofrido, uma vez que muitos familiares e a rede de amigos costumam ser julgados erroneamente. A sociedade tende a apontá-los como culpados por não terem percebido sinais e mudanças no comportamento de quem se desapegou da vida.\nA conscientização sobre a necessidade de se falar mais sobre o tema é evidenciada em setembro quando é comemorado o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio. O mês também foi escolhido para a Campanha Setembro Amarelo, resultado da parceria entre a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e o Conselho Federal de Medicina.\nA ABP possui uma cartilha voltada para profissionais de saúde que fala do tratamento preventivo ao suicídio também para os sobreviventes, lançada em parceria com o CFM em 2014. "Inicialmente, foi feita para 450 mil médicos, mas devido à alta procura pelo tema, o PDF da publicação é disponibilizado no site ABP", explica o médico psiquiatra Antônio Geraldo da Silva, ex-presidente da ABP e membro da Comissão Nacional do Setembro Amarelo.\nÉ importante proporcionar às crianças e jovens a oportunidade de desenvolverem habilidades emocionais. Abordar o tema 'morte/finitude' e discuti-lo fora de situação real é uma delas. Isso pode dar a eles a compreensão mais ampla.\n"Podemos explicar para crianças pequenas que o suicídio é como estar na estrada dirigindo e baixar um nevoeiro - tão forte que a pessoa perde a visão do caminho, pega uma estrada errada e cai num precipício. Não foi escolha dela, muito menos de quem estava no carro com ela. Mas foi uma fatalidade porque ela não percebeu que precisava de ajuda. Promover esse tipo de reflexão ajuda a criança a ter uma base conceitual impessoal nos momentos difíceis", justifica Tânia Paris, da Associação pela Saúde Emocional de Crianças (ASEC).\nQuando a situação já existiu, a família pode acolher e explicar que a pessoa estava doente e sofrendo muito. Não conseguiu sentir-se melhor nem acreditar que um dia isso iria passar. "Mas é possível que o sobrevivente precise de apoio psicológico para superar", explica.\nAtualmente, o Centro de Valorização da Vida (CVV) conta com 13 Grupos de Apoio aos Sobreviventes do Suicídio (GASS) em funcionamento nos estados do Rio Grande do Sul, Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Mato Grosso e Brasília. Estão previstos ainda para este ano novos grupos no Pará, Pernambuco e Roraima. Apesar de poder ocorrer com qualquer pessoa, a ideia de tirar a própria vida é mais comum em pessoas que já tentaram suicídio ou em familiares de vítimas.\nOs participantes têm histórias afetadas pelo suicídio e, na troca de experiências e apoio entre esses 'iguais' buscam superar as dificuldades de ter um recomeço ou superar o drama vivido.\nAlém da CVV, o atendimento pode ser feito por outras organizações (casas religiosas, universidades, secretarias de saúde, hospitais e ONGs). É exigido o cumprimento do modelo (periodicidade nos encontros, a gratuidade e a supervisão de um psiquiatra ou psicólogo).\nHabilidades emocionais para jovens e crianças\nPor mais impactante que seja uma situação de perda, é importante que crianças e jovens tenham a oportunidade de compreender o que aconteceu e falar sobre seus sentimentos para minimizar a tendência de atribuir a culpa a si mesmos, para que possam elaborar o luto. Crianças muito pequenas, muitas vezes, nem sequer entendem a morte como um evento inevitável da vida e podem se traumatizar mesmo com as que tiveram causas naturais.\n"A atenção é fundamental. Não diria 'redobrada', porque cada um lida com seu luto a partir dos recursos que possui. Se antes do ocorrido a criança ou jovem teve oportunidade de desenvolver habilidades emocionais, sua resiliência pode até vir a ser maior que a de um adulto", pondera Tânia Paris, fundadora da Associação pela Saúde Emocional das Crianças, entidade sem fins econômicos, que desenvolveu o projeto 'Amigos do Zippy, presente em mais de 30 países. "Todos merecem atenção, acolhimento, carinho e apoio nessa fase", diz.\nPostado por Abel Sidney às 08:16 Nenhum comentário:\nOeiras, no Piauí, ganha prêmio por ações em favor da prevenção do suicídio\nOeiras [cidade do interior do Piauí] foi premiada no Congresso Nacional de Secretários Municipais de Saúde, realizado entre 12 e 15 de julho, em Brasília. A equipe da Secretaria Municipal de Saúde apresentou no congresso três experiências exitosas desenvolvidas na cidade, sendo uma delas premiada e reconhecida como a melhor na categoria Gestão do Trabalho e da Educação na Saúde.\nIntitulado “Um novo olhar sobre a prevenção do suicídio, na perspectiva de uma abordagem multiprofissional”, o trabalho premiado relata experiências do Núcleo de Prevenção ao Suicídio. Instituído em 2010, pela Secretaria Municipal de Saúde (Semusa), o Núcleo desenvolve ações e propostas focadas na linha de cuidado em rede, com o encaminhamento aos serviços de referência (CAPS I) e construção do Projeto Terapêutico Singular e Matriciamento, suporte realizado por profissionais de diversas áreas especializadas dado a uma equipe interdisciplinar com o intuito de ampliar o campo de atuação e qualificar suas ações.\nPara a secretária municipal de Saúde, Auridene Freitas, a premiação e o reconhecimento no Congresso são o resultado do trabalho Núcleo. “Estamos trilhando essa luta diária, que é o enfrentamento a esse grave problema de saúde pública que nós temos e que, de certa forma, ainda continua muito mascarado em municípios e estados. Estamos atuando no município de forma silenciosa, sem expor as pessoas que têm ideação suicida envolvendo a atenção básica, através do matriciamento. Esse prêmio traz a certeza que estamos atuando de forma correta e isso nos fortalece para que continuemos a avançar”, comemora a secretária.\n“Agora, nos sentimos mais motivados a intensificar essas ações de combate ao suicídio em nossa cidade e procuraremos cada vez mais envolver outros segmentos da sociedade, porque este é um grave problema de todos e não apenas de uma gestão, de uma Prefeitura ou de uma secretaria municipal de Saúde. Então, precisamos envolver outros segmentos”, acrescenta Auridene Freitas.\nEm sua 33ª edição, o congresso reúne milhares de trabalhadores do cotidiano do Sistema Único de Saúde (SUS), dentre eles, secretários municipais de saúde de todo o país, profissionais de saúde, dirigentes estaduais e do Ministério da Saúde.\nPostado por Abel Sidney às 08:30 Nenhum comentário:\nMarcadores: abordagem multiprofissional, ações de prevenção do suicídio, cuidado em rede, matriciamento, Oeiras, Piauí\nRoseane Pinheiro | 16/7/2017\nHélcia Regina Lima Gonçalves – É mais comum entre mulheres de classe média, na faixa etária entre 13 a 35 anos. As pessoas tentam se suicidar de diversas formas, geralmente por pesticidas, que não é somente remédios para rato. (...) Só no ano passado em Imperatriz, tivemos um registro de 32 tentativas de suicídios entre mulheres, destas 22 dos casos foi por envenenamento e 2 intoxicações medicamentosa, apenas 2 por arma de fogo e 1 óbito, ou seja, das 32 tentativas, somente oito casos não foram por tentativa de envenenamento. Já no mês de março deste ano, tivemos 23 tentativas de suicídios e dois óbitos, números que precisam ser combatidos com urgência.\nMarcadores: acompanhamento do paciente suicida, agressões autoprovacadas, atenção básica, notificação compulsória, notificação de suicídio, subnotificação\nMorte de jovens no Japão abre debate sobre redes s...\nAumento exponencial no registro de tentativas de s...\nFacebook amplia uso da inteligência artificial par...\nMais um plano estadual de prevenção do suicídio é ...\n"Quando se enfrenta, se vai em frente!" O bom comb...\nPosvenção e sobreviventes do suicídio: prevenção p...


A PEQUENA BAILARINA: Apresentação de meio de ano\nOlá pessoal, eu sei que ta meio em cima da hora, mas no próximo sábado 17/07 haverá a apresentação do ballet sylphide no teatro sagrada família. Como sempre serão apresentados vários ritmos diferentes com novas coreografias e figurinos. O espetaculo começará as 19:30h e tem termino previsto para as 21:00h, o ingresso é R$7,00 e pode ser comprado no teatro. O endereço é: rua Manduri, 68 - bairro jardim paraiso - Sto. Andre - SP, o lugar bem facil de achar, fica na esquina da avenida Pereira Barreto na divisa de Sto. Andre e SBC (perto do carrefour e do habib´s dessa avenida).\nPostado por A PEQUENA BAILARINA às 21:25


por Edson Redivo em Sab 4 Maio - 9:02\nFelizmente, depois do susto que tomamos (eu e o pássaro) na 2a. feira, hj amanheceu tudo como antigamente.\nO pássaro estava bem, pialando, veio no dedo, botei para tomar banho, pulou na água, e , depois como antes, enxuguei a gaiola por dentro com papel toalha, e ele nem aí, ficou se espanando no dorminhoco, acho que vcs chama de maritaca.\nEm seguida já foi dar bicadas na mão.\nPara não exagerar na dose, voltei a encapar e deixei a janela da capa aberta e no novo lugar, quietinho.\nComo hj pelo jeito não vai abrir o sol, vou começar o manuseio devagar para não correr o risco de ele se espantar de novo.\npor Anderson Costa em Sab 4 Maio - 10:24\npor ENIVALDO em Sab 4 Maio - 12:11\nÉ isso ai amigo boa sorte com o pequeno..\npor Edson Redivo em Sab 4 Maio - 12:39\nVcs não imaginam como eu fiquei aliviado e contente.\nApostei muito nesse pássaro, até estou retardando a liberação dele, vai ficar encapado ouvindo o CD até o momento em que ele achar que deva começar a cantar, não vou forçar.\nO antigo dono dele cruzou ele com 03 fêmeas diferentes, um filhote de cada uma, foi mandado para fazer a sexagem por agora, o mais velho já foi vendido, o do meio está com exatos 60 dias hoje e o mais novo com cerca de 50 dias, ele galou essas duas ultimas fêmeas com ele entrando na muda.\nUma delas me chamou a atenção, é da linhagem do Matuto do criadouro Jojoca, raça do Cyborg do Rivelino.\nEstou pensando em adquirir se for macho, pelo lado dos avós por parte de pai seria Miracatu do criadouro JPD (Jovêncio) com Fofão (Ademir) e por parte de mãe Matuto.\nCom certeza repetição praticamente garantida.\npor Thiago Pereira Iza em Sab 4 Maio - 13:14\nDiria que com manejo adequado é 100% de repetição, e com chances de repetir bastante visto a filiação.\n» Felicidade e surpresa com meu casal de galo de campina.


Keto Smoothie Leite De Amêndoa - iampacked.com\n28/10/2014 · O leite de amêndoas é uma ótima alternativa para quem quer substituir o leite. Ele é menos calórico que o leite de vaca e bem rico em nutrientes, super saudável para qualquer smoothie, shake etc. Além disso, o leite de amêndoas. Receita Cetogênica 424 Pão Keto de Cominho e Linhaça. leite de amêndoa Receita 66 Smoothie Antiestresse com Acelga e. Heideberg, na Alemanha. Graduado pela Faculdade de Santo Amaro em 1983. É membro e diplomado pelo American College of Advancement in Medicine. Possui vários artigos publicados em revistas médicas. Receita Cetogênica 441 Sanduíche de Atum Keto. leite de amêndoas Receita Cetogênica 390 Leite de Amêndoas Caseiro. Se você quiser tomar. O smoothie de abacate é composto por muitas gorduras boas e voltado especialmente para o fígado.\nTigelas de batidos. Eles não são apenas um exagero vegano. Depois de experimentá-los, você estará fazendo uma e outra vez. Essas taças de smoothie de café da manhã são como sorvete de frutos silvestres coberto com chocolate crocante e cereal de canela. Mas ao contrário de receitas de tigela smoothie, não há bananas congeladas nesta. Consulta mais ideias sobre Receitas, Alimentos keto e Refeições sem lactose. 28/09/2019 - Explora o álbum "AMÊNDOA" doa ribeiromf no Pinterest. Consulta mais ideias sobre Receitas, Alimentos keto e Refeições sem. COMO FAZER LEITE DE AMÊNDOA. MANDELMILCH - YouTube. Coentrinho Lima & Pera. Smoothie de cacau e manteiga de amendoim.\nA base aqui é o leite de amêndoas integral, que contém proteína para te manter satisfeita por mais tempo. Segundo Molly, o óleo de triglicerídeos de cadeia média nesse smoothie vai fazer com que você consuma gordura saudável, pra queimar no treino. 13 de ago de 2019 - Avocado Chocolate Smoothie - Ketogenic KetogenicDiet Ketosis LCHF LowCarb Keto Paleo Atkins Primal.\nLow-Carb Açaí Manteiga De Amêndoa Smoothie. Perfeito Ceto. A base desta grosso smoothie é gordo por leite de coco, o que o torna uma ótima escolha para ceto dieters. Quando se trata de smoothies de frutas no keto diet, Devine diz bagas são o caminho a percorrer. mingau de coco low carb omelete de avocado com curcumax e sementes queijo cremoso de castanhas-de-caju e nutritional yeast geleia de maracujÁ com curcumax e lÓtus snack low carb de coco e xylitol chips de abobrinha com nutritional yeast cheese free salada de brÓcolis com cranberries e amÊndoas panquecas keto creme de chocolate saudÁvel. Diferentemente dos smoothies verdes,. Dia de Folga da Dieta Keto? Cuidado! Dieta do Mediterrâneo pode Reduzir o Ganho de Peso Durante a Gravidez;. Em um liquidificador de alta potência, coloque a ½ xícara de gelo. Adicione os mirtilos, o leite de amêndoa, o creme de leite e o óleo de coco. Misture até ficar homogêneo. 1 colher de sopa de óleo de coco; 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa; ½ colher de chá de extrato de amêndoa; Modo de preparo: No liquidificador, coloque ½ xícara de gelo. Adicione o leite de amêndoa, a couve e o óleo de coco. Bata bastante até ficar homogêneo. Adicione a farinha de amêndoa, o extrato de amêndoa e a ½ xícara. 21 de dez de 2018 - Smoothie Low Carb vai refrescar os seu dias mais quentes e ainda te ajuda na dieta low carb!. Veja mais ideias sobre Receitas de smoothie, Receitas e Smoothies saudáveis.\nPara fazer esta maravilha, só vou precisar de farinha de amêndoa que é amêndoa picada muito fininha até ficar tipo farinha, cacau em pó, farinha de coco, farinha de linhaça, fermento, bicarbonato de sódio, sal, manteiga à temperatura ambiente, adoçante aceite pela Dieta Keto como stevia, ovos, extracto de baunilha, leite de amêndoa. 37 Côco Torrado & Smoothie de Leite de Amêndoa de Figo. Esta deliciosa bebida intensifica o seu jogo com a adição de flocos de coco tostados por cima. Os figos também fazem uma aparição bem-vinda entre os alimentos básicos como bananas, leite de amêndoa e pó de cacau. Este é ótimo em qualquer época do ano, mas especialmente no outono. 18 de dez de 2018 - Explore a pasta "Bebidas Low Carb" de habitolowcarb, seguida por 26719 pessoas no Pinterest. Veja mais ideias sobre Bebidas low carb, Receitas de smoothie e Receitas. Farinha De Coco Pequeno Almoço Receitas Smoothies Com Leite De Amêndoa Batida De Framboesa Sucos Verdes Smoothies De Maçã Smoothies Saudáveis Receitas Do Smoothie Do Keto Fuel up with these 18 dairy-free, low-carb, keto smoothie recipes. Transfira para um pano de musselina ou um saco de leite de noz e esprema o leite de castanha em um grande tigela ou jarro. Nota: você pode manter a polpa de nozes e adicionar a um smoothie ou massa de bolo keto. Transfira o leite de volta para o liquidificador e salpique sal e baunilha ou qualquer outra opção sugerida.\nleite de amêndoa Dr. Rondó.\nAdicione meia xícara de seu leite preferido, como leite de amêndoa, caju, coco ou macadâmia, ao seu smoothie verde que favorece o intestino. Qualquer que seja o leite vegetal que você escolher, use uma variedade sem açúcar. Proteína 1 colher de sopa. Smoothie de banana e pasta de amendoim Receita do Mundo Verde Ingredientes: 200 ml de bebida vegetal de sua preferência arroz, amêndoa, aveia, soja ou leite desnatado 1 banana prata congelada 1 colher chá de cacau em pó 1 colher chá de pasta de amendoim integral 1 colher sobremesa de semente de chia Modo de Preparo: Bata no liquidificador todos os ingredientes até formar uma.\nMilk Shake de morango com leite de amêndoas. Receita para ser tomada no café da manhã ou lanche da tarde garante bebida saudável e nutritiva.\n31 Keto Smoothie. Se você não comer gordura suficiente durante as refeições, experimentar um keto smoothie pode ser a solução que você está procurando. Este smoothie contém uma série de ingredientes que contêm gordura, como leite de coco, abacate, manteiga de amêndoa, sementes de chia e óleo de coco. Foto: Dr. Axe.\nAs 71 melhores imagens em AMÊNDOA de 2019 Receitas.\nsmoothie de limão e gengibre para. com apenas 118 calorias. 27.10.19. Não há como não estar rendida a esta dieta cetogénica, mais conhecida pela dieta keto. É de longe a dieta menos castradora que já fiz e, talvez. farinha de amêndoa, ovos, leite de amêndoa, extrato de baunilha, fermento e azeite ou óleo de coco para. salada de brÓcolis com cranberries e amÊndoas panquecas keto creme de chocolate saudÁvel marinada sabor nutritional yeasts e shoyu de coco fudge de chocolate com black tahine e cacau caldo de abÓbora com castanhas espaguete de abobrinha com parmesÃo de amÊndoas mingau low carb de sementes e coco cream tÔnico de manga, curcumax e lÓtus. salada de brÓcolis com cranberries e amÊndoas creme de chocolate saudÁvel marinada sabor nutritional yeasts e shoyu de coco fudge de chocolate com black tahine e cacau caldo de abÓbora com castanhas espaguete de abobrinha com parmesÃo de amÊndoas mingau low carb de sementes e coco cream tÔnico de manga, curcumax e lÓtus arroz de couve. Este keto Strawberry Cheesecake Ice Cream é um trocador total do jogo. É cremoso, frutado e sem açúcar! Cheio de gorduras amigáveis com ceto, trata-se de uma bomba gorda congelada que você vai querer fazer uma e outra vez. Oi gente, essa semana eu postei um vídeo ensinando como fazer o leite de amêndoas passo-a-passo e quero falar um pouco dos benefícios que esse leite tem. O leite de amêndoas é um leite vegetal ideal para quem quer reduzir a lactose.\n24/06/2019 · Se você segue uma dieta cetogênica, sabe como é importante ter opções saudáveis na sua rotina alimentar. Apostar em boas receitas de smoothies low-carb é essencial para o sucesso da perda de peso. Para quem não conhece, vale dizer que a chamada keto diet, em inglês, tem se popularizado cada vez mais. Seu princípio está .\nLeite de amêndoas O ideal é que se fizesse o leite de amêndoas em casa. As amêndoas são extremamente nutricionais por serem uma excelente fonte de proteína, gorduras boas e antioxidantes, porém, na imensa maioria dos produtos industrializados, não passa de uma combinação de amêndoas, água, adoçante e espessantes fortificados com vitaminas A, D e E, aonde a concentração de.\nEm uma tigela, misture a farinha de amêndoa, eritritol, farinha de coco e bicarbonato de sódio. Em uma tigela grande separada, penteie as restantes 3 gemas, leite de amêndoa, óleo de coco e extrato de baunilha. Delicadamente, dobre o restante do ovo branco batido. Eu gostei mais do sabor natural, mas os benefícios das amêndoas torradas são os mesmos. Eu encontrei esse vídeo muito legal que ensina o passo-a-passo da receita. Esse canal, o Cozinha da Mari já fez outra receita exclusivo para o nosso blog usando a mesma manteiga de amêndoas que é o Sushi de banana saudável.\nAqui está uma lista de 44 alimentos saudáveis com baixo teor de carboidratos. RESUMO:Baseie a maioria de sua dieta em alimentos como carne, peixe, ovos, manteiga, nozes, óleos saudáveis, abacates e muitos vegetais com baixo teor de carboidratos. Um Plano de Refeição Keto de Amostra por 1 semana.


6 colchas simples para fazer este fim de semana - Pinovia\nPagina inicial / Ideias De Costura / 6 colchas simples para fazer este fim de semana\n6 colchas simples para fazer este fim de semana\nBy pinovia_ptPosted on 10/01/2020\nAmor quilting no entanto quer alguns novos conceitos? Dê uma olhada nesses padrões de colcha fabulosamente gratuitos que descobrimos. 35 conceitos interessantes para conferir em seu desafio subsequente de acolchoados. De conceitos menos complicados para pessoas inexperientes a alguns padrões superiores para os profissionais qualificados, essas boas iniciativas certamente serão aquelas que seria melhor adicionar à sua lista de verificação "faça subsequentes". Alguns deles também usam restos de acolchoado. Desde conceitos de decoração de residências justas até colchas infantis a um dos melhores conceitos para apresentar como itens, todos sabemos que você os amará tanto quanto nós.\n6 conceitos simples de colcha com padrões\n1. Colcha de Pêssegos e Creme\nSimplesmente adorei fazer esta colcha de pêssegos e creme e sei que você também! Simples o suficiente para fazer em um fim de semana, e todos sabemos que nem todas as iniciativas de acolchoados são!\n2. Colcha Sweet Bloom\nTentei costurar esta colcha uma vez que desejava um excelente conceito atual específico para minha neta, mas não havia regularmente neste planeta para fazê-lo. A amostra é simples o suficiente para aqueles que não são justos, mas se consideram consultores de acolchoados. Levei apenas alguns dias para criar esse tremendo conceito fofo de colchas DIY.\n3. Setas Aweight Boy Quilt\nQuão fofo é esse conceito simples de colcha? Estou fazendo este aqui para a minha sala de visitantes. E quanto a você?\n4. Quilt Mini Rainbow\nEsta pequena colcha é certamente viável em um fim de semana. Tremendo simples, por mais fofo que seja. Se você estiver procurando por um conceito simples de acolchoado, comece aqui mesmo com este colorido tutorial de mini colcha.\n5. Colcha Shoo-Fly\n6. Colcha Triângulo de Uma Hora\nPosted in Ideias De CosturaTagged colchas, este, fazer, fim, para, semana, simples\nPrevious post 10 conceitos de decoração DIY elegantes\nNext post DIY azul Jean plantadores – Pinovia


Conheça 5 sedãs seminovos que menos gastam combustível | Carros | iG\nConheça 5 sedãs seminovos mais econômicos\nQuem precisa apertar o cinto, mas deseja trocar de carro pode investir em um seminovo. Em tempos bicudos, as coisas acabam ficando ainda mais complicadas, e muitas pessoas ficam sem dinheiro para comprar modelo zero quilômetro. Veja a seguir 5 sedãs seminovos mais econômicos\nPor iG Carros | 12/11/2021\n1 - Renault Logan 1.0 Expression - média de 14,4 km/l com gasolina\nO campeão da lista dos sedãs seminovos mais econômicos é o Renault Logan equipado com motor 1.0 de três cilindros. Ainda que sua média seja igual a do Ka, o Renault é um pouco mais econômico na cidade. De acordo com o Inmetro, o modelo é capaz de aferir 9,4 km/l na cidade e 10,2 km/l na estrada com etanol.\n2 - 2 - Ford Ka 1.0 Sedan SE - média de 14,4 km/l com gasolina\nQuem busca um sedã pequeno e econômico no mercado de seminovos pode se contentar com o Ford Ka Sedan , também com motor 1.0 de três cilindros. Conforme os dados divulgados pelo Inmetro, o modelo pode marcar 9,2 km/l na cidade e 10,7 km/l na estrada com etanol. Com gasolina, as média melhora para 13,4 km/l e 15,5 km/l, respectivamente.\n3 - VW Voyage 1.0 Comfortline - média de 14,2 km/l com gasolina\nOutra boa opção para quem busca um carro pequeno, barato e que ainda seja capaz de levar a bagagem da família é o VW Voyage Comfortline . O Inmetro divulga que o sedã compacto é capaz de aferir 8,7 km/l na cidade e 10,5 km/l na estrada com etanol, enquanto o consumo na gasolina sobe para 12,9 km/l e 15,4 km/l, respectivamente.\n4 - Chevrolet Prisma 1.0 Joy - média de 14,1 km/l com gasolina\nQuer um modelo sem vaidade, mas que ainda esteja com pouco uso? A versão mais em conta do Prisma é uma opção. De acordo com o Inmetro, o sedã da GM marca números como 8,7 km/l na cidade e 10,5 km/l na estrada com etanol, além de 12,8 km/l na cidade e 15,2 km/l na estrada com gasolina.\n5 - Nissan Versa 1.0 S 2- média de 14,1 km/l com gasolina\nAinda entre os sedãs seminovos mais econômicos aparece o Nissan Versa, equipado com motor 1.0. Conforme o Inmetro, o modelo faz 8,8 km/l na cidade e 10,5 kgfm de torque com etanol e 12,9 km/l na cidade e 15,3 km/l na estrada com gasolina.


março | 2015 | Amanda Delboni\nOuvimos, desde crianças, que somos responsáveis pelos nossos próprios atos.\nSerá que adquirimos essa consciência durante nossa vida, ou temos que esperar que algo nos aconteça para que consigamos nos dar conta de que temos que nos policiar no sentido de não cometermos algo que nos prejudique?\nEssa vigilância sobre o que fazemos ou dizemos deveria ser uma constante em nossa existência, pois nossa responsabilidade e suas consequências são inevitáveis, e muitas vezes cruéis.\nNossa atenção também deve estar sempre presente em qualquer momento, pois quanto mais crescemos, tanto cronológica quanto social e culturalmente, mais nos tornamos focos de crítica, ou de modelo.\nNossa responsabilidade se inicia quando começamos nossa existência, e em nossa infância já chega o aprendizado de cumprimentar as pessoas com atenção e gentileza.\nNos ensinam a tratar bem os animais, a termos piedade com os menos afortunados, respeito aos mais idosos, etc.\nCrescemos e, com a idade, vamos nos dando conta de que nossos encargos também aumentam na mesma proporção.\nOs relacionamentos, por exemplo, exigem um grande poder de adaptação desde o jardim da infância, pois ficamos, pela primeira vez, sem nossos pais para nos protegerem, e não é fácil nos relacionarmos com as outras crianças completamente desconhecidas até aquele momento.\nE à medida que vamos progredindo, seja em idade, em cultura, nos estudos e em nossas carreiras, estamos, cada vez mais, sujeitos às consequências do nosso próprio comportamento.\nO que, muitas vezes, pode nos levar a pagarmos muito caro no caso de faltarmos às nossas responsabilidades, seja de arcar com pagamentos pré-estabelecidos, seja no sentido de guarda infantil, ou qualquer outro compromisso assumido e não cumprido perante as leis vigentes do país em que estejamos.\nE conforme vamos crescendo, mudando de curso e de colégio, nosso grau de responsabilidade também muda, seja em relação aos estudos, o cuidado com nossos objetos, a obrigação que temos de atingir o próximo curso, etc.\nSabemos o que nossos pais esperam que façamos, e de maneira geral, nosso propósito seria agradá-los e retribuir o que eles nos proporcionam, tentando nos dar uma vida futura bem sucedida.\nImportante lembrar que não existem vitórias sem luta constante, e devemos manter a consciência da honestidade, da responsabilidade que vamos adquirindo e que cresce com o passar dos anos.\nDestacamos também a responsabilidade social, que trata da parte de auxílio a quem necessita, no sentido de podermos apoiar movimentos que trabalham pela manutenção e renovação de projetos sociais.\nEsse tipo de atitude pode ser empreendido por empresas aos seus funcionários, procurando dar-lhes a assistência necessária para que resultem em melhores trabalhos dentro de cada especialidade.\nAssim, vamos tentar também não ignorar as necessidades de quem nos rodeia, sejam elas quais forem.\nComo foi dito no “Pequeno Príncipe”:\n“Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas”. (Antoine de Saint-Exupéry)\n“Peça a Deus as virtudes que você não tem”.\nLi e encontrei nessa frase uma grande demonstração de humildade.\nChamamos de virtudes um conjunto de qualidades fundamentais que fazem parte do ser humano do bem, o que vive para promover benefícios entre as pessoas que o rodeiam ou simplesmente necessitam de seu amparo, seja em que âmbito for.\nAs virtudes são próximas às perfeições de inteligência e da vontade humanas, comandando os atos, as paixões, e guiando também a conduta do ser humano através da razão, da fé, do pensamento e do raciocínio.\nE algumas delas, se ainda não as temos, devemos procurar desenvolver em nossa personalidade: generosidade, temperança, diligência, paciência, caridade e humildade.\nSe nos basearmos nessas virtudes descritas, deveremos chegar a uma conclusão de que, em qualquer religião, elas deverão ser adotadas, pois fazem parte da boa convivência entre as pessoas, em qualquer relação, se transformando, de maneira geral, na disposição de se fazer o bem.\nAlguns filósofos já definiram e dividiram as virtudes em vários grupos, como virtudes intelectuais e éticas.\nEntre elas, considero fundamentais as da solidariedade, da boa conduta, da dignidade e da boa vontade em tratar os doentes, por exemplo. Tudo isso faz com que nossa vida seja plena de momentos felizes. Toda vez que ajudamos alguém estaremos também nos cobrindo de alegria interior.\nA bondade não é somente do ponto de vista material. Uma grande e leal amizade pode ajudar, às vezes, até mais.\nE outra face da virtude é conseguirmos conhecer nossas próprias fraquezas, pois esse reconhecimento já é um grande passo no progresso de nossa convivência, na amizade que conquistamos e que desejamos estabilizar.\nSe conseguimos nos analisar, estaremos cultivando a modéstia, uma virtude que considero essencial para o convívio com todo ser humano.\nE são essas virtudes que espero desenvolver cada vez mais e sempre compartilhar com vocês 🙂\nIsso é vida! Isso é o bem!


UNILATERAL: 13º Capítulo\nFoi um mês de sofrimento absoluto, até que os sintomas da abstinência se atenuassem. Durante esse período não saí do quarto. A única pessoa que realmente me ajudou foi minha mãe. Em todos os momentos, apoiava-me, alimentava-me e vigiava para que tudo estivesse o mais confortável possível.\nEra dezembro, quando resolvi enfrentar os estragos que o vício tinha causado em minha vida.\nPor falta de pagamento de aluguel, o proprietário moveu uma ação de despejo. Não pagava o aluguel há cinco meses. E não tinha como pagar todos os meses de uma só vez. Não tinha emprego.\nDevido às faltas na Faculdade, fui obrigado a trancar a matrícula para que não ficasse reprovado em todas as matérias. Assinei uma procuração para minha mãe, que tratou de tudo.\nMaurício havia sumido, não sabia nenhuma notícia sua.\nResumindo, eu estava vivo e havia retornado ao lar da forma como nunca sonhei.\nPrecisava escolher um ponto de partida. Escolhi Maurício. Resolvi procurá-lo no curso em que dava aula.\n- Maurício! - Gritei quando saiu do prédio.\n- Jê! Que bom te ver aqui! Como é que você tá?\n- To melhor... Não dá pra perceber?\n- Claro, que sim! É que você tava tão mal... Como é que aconteceu isso?\n- Minha mãe passou no meu apartamento e me levou pra casa dela.\n- Ah! Então ela foi.\n- Você sabia que ela iria?\n- Eu conversei com ela sobre o teu estado.\n- Ah, foi?!\n- Eu não sabia mais como te ajudar... Resolvi pedir ajuda a ela.\n- É... Pelo jeito funcionou.\n- É verdade. Mas não vamos mais falar nisso! Vamos fazer um lanche e conversar um pouco?\nFomos até uma lanchonete, onde muitas vezes nos divertimos.\nSentia que Maurício, apesar de ter ficado feliz em me ver, estava distante. Não era o mesmo Maurício de antes.\nProcuramos a mesa de sempre.\n- Será que a gente pode recomeçar do ponto que paramos? - Perguntei assim que sentamos.\n- Vamos pegar o lanche primeiro? Eu to morrendo de fome! - Realmente alguma coisa havia mudado. Depois de algum tempo ele volta com a bandeja. - Peguei o de sempre.\n- Tudo bem... Que tal você me responder agora?\n- Jê... Eu preciso conversar um assunto meio chato contigo...\n- Fala... - Pressentia o tipo de assunto.\n- Nesse período em que ficamos distantes, conheci uma pessoa... Foi por acaso...\n- Você tá com outro?!\n- É... - Sua expressão se modificou. Eu não consegui reagir. - Não quero que isso prejudique sua recuperação... Olha... Nós podemos continuar amigos... Como sempre fomos, acima de tudo...\n- Eu não quero ser seu amigo, Maurício... Eu te amo... Onde foi que você o conheceu?\n- Ele é cantor... Estava se apresentando num bar que resolvi entrar, quando eu tava deprimido por sua causa.\n- Eu sou o culpado?!\n- Não é possível que você tenha me esquecido em tão pouco tempo, Maurício! Vamos recomeçar! Eu prometo que vai ser diferente!\n- Você tá dificultando as coisas... - Ficamos algum tempo calados, sem olhar um para o outro.\n- É a sua palavra final?\n- Não faz assim, Jê...\n- Você quer que eu faça o que?! Dê um presente pra vocês dois?! Quem sabe uma festa pra comemorar?! - Levantei-me e fui embora sem dizer mais nada.\nSaí sentindo-me péssimo. Se tivesse algum comprimido, com certeza teria voltado ao vício. Decidi ir até a farmácia e falar com o Sr. Romualdo, para me arranjar um vidro. Apesar de ter me livrado da pior fase da abstinência, ainda me sentia muito mal.\nPeguei um ônibus em direção à farmácia, mas no caminho acabei desistindo da idéia. Havia sofrido demais para voltar ao vício na primeira dificuldade.\nSaltei do ônibus e fui até o prédio onde morei e fiquei olhando-o, sem coragem de subir. Chorei por muito tempo, sentado na calçada, alheio às pessoas que passavam...\nDepois de muito tempo andando a esmo, resolvi voltar para o apartamento de meus pais, minha nova residência.\nEles estavam na sala, quando cheguei.\n- Onde você foi, Jeremias? - Minha mãe perguntou.\n- Fui conversar com Maurício.\n- Tá tudo bem... Só tou me sentindo meio tonto. Eu vou pro meu quarto. - Meu pai olhava-me o tempo todo sem dizer nada. Acho que se sentia um tanto culpado por tudo que aconteceu comigo. Não conseguia manifestar carinho, mas não se opunha a nada que minha mãe fazia para me ajudar.\nFui para meu quarto e chorei quase a noite toda. Sentia-me a última das pessoas... Tinha a impressão que sempre pagava um preço alto... Voltei para junto de meus pais, mas perdi Maurício... Sempre faltava algo importante...\nNo dia seguinte acordei com uma meta em minha mente. Talvez o que tivesse feito Maurício me deixar, foi o fato de eu ter destruído minha vida. Quem gostaria de ficar ao lado de alguém falido? Decidi que reconstruiria cada aspecto e com isso tentaria trazer Maurício de voltar para meu lado.\nFoi uma fase muito difícil, pois me sentia mal física e psicologicamente. A droga arruína todas as suas capacidades. Talvez por isso seja tão difícil voltar à vida normal. Talvez por isso tantos voltem ao vício, tantos se matem...\nCom a ajuda de minha mãe, passei a procurar emprego todos os dias. Mas um obstáculo inesperado passou a impedir que eu refizesse minha vida profissional. Em todos os lugares em que fazia entrevista, sempre pediam referências na firma anterior, no caso, a Infortime. Quando isso acontecia o Setor de Pessoal relatava tudo que havia acontecido. Mesmo que eu fosse perfeito para o emprego, na última hora, perdia a chance.\nO Natal e o Ano novo foram péssimos. Por ironia do destino, a coisa que eu mais queria era passar essas datas com a minha família, mas em circunstâncias totalmente diferentes.\nCada dia que passava sentia mais falta de Maurício, que se misturava a falta que sentia dos tranqüilizantes, do álcool, do emprego, de um ideal...\nFevereiro chegou e nenhum emprego apareceu. Queria ter algo para poder vender, pois não teria coragem de pedir nada aos meus pais. Bastava o apoio que minha mãe me dava e meu pai, também, ao seu jeito.\nMaurício não havia me procurado. Não tinha ânimo para retornar à faculdade em março. Minha vida estava um lixo... Não tinha coragem de procurar Luciana ou Adriana... Sentia-me só... A sensação de vazio estava de volta... Mais poderosa que nunca...\nA audiência na ação de despejo foi marcada para o dia doze de fevereiro. Entramos em acordo e ficou estabelecido que eu desocuparia o imóvel em quinze dias.\nPela primeira vez depois de tudo o que aconteceu, resolvi voltar ao meu apartamento. Ao entrar fiquei chocado com a cena. Tudo estava tão imundo que tinha bicho andando pelo chão. Tentei limpar um pouco, mas percebi que iria dar muito trabalho. Paguei uma faxineira e junto com ela limpamos todo o apartamento.\nFoi bom rever minhas coisas. Cada móvel tinha uma história. Tudo foi comprado com muito sacrifício e a impressão que tinha era que não me pertenciam mais. E não pertenciam mesmo. Não conseguiria viver naquele lugar que me lembrava tantas coisas ruins, como as drogas e tantas coisas boas, como meu relacionamento com Maurício.\nVendi alguns móveis e eletrodomésticos. O resto levei para o apartamento dos meus pais. Minha vida estava vazia demais, sem sentido demais, para perder a minha única conquista, a minha família.\nVoltei definitivamente a morar com meus pais.\nFinal de fevereiro. Mais um carnaval chegou.\nPor mais que eu tentasse não conseguia reconstruir a minha vida e esse fato cada vez mais me deprimia.\nA saudade de Maurício me consumia. Não conseguia entender como ele havia me esquecido tão rapidamente. Depois de muito pensar, lembrei-me da sua característica mais marcante, a capacidade de adaptação as novas situações. Comecei a sentir um verdadeiro desprezo pela minha pessoa.\nO carnaval seria uma boa oportunidade para esquecer todos os meus problemas, todas as minhas mágoas, todas as minhas frustrações.\nNão resisti a tantas pressões internas e externas...\nCedi à tentação do álcool... Ele sempre me libertou dos meus problemas... Quem sabe, Jade soubesse enfrentar melhor todas essas situações?\nEmbriaguei-me e passei o carnaval mais promíscuo de toda a minha vida. Transei em público, a três, a cinco, com mulher, com velho, com menores... Jade retornou mais autodestrutivo que nunca...\nNa terça-feira de carnaval, a Cinelândia começava a ficar vazia, quando resolvi parar em uma barraca que vendia bebidas, para acabar de me embriagar. Ao sentar-me em um banquinho com a minha garrafa de cerveja, um rapaz se aproximou.\n- Que pena que acabou o carnaval, não é? - Olhei para ele e o achei interessante. Um bom motivo para me divertir.\n- É verdade. Quer um copo de cerveja?\n- Quero... Você tá sozinho? - Comecei a rir - Eu contei alguma piada?\n- Me desculpa! É que essa pergunta é tão velha. Vamos pular essa parte, meu nome é Jade e o seu?\n- Lício. Você acha que eu tou dando em cima de você?\n- Não. Só quero bater papo com alguém.\n- Tudo bem! Me desculpa mais uma vez... Gosta de carnaval?\n- Mais ou menos... O movimento fica fraco... Tem muita gente dando fácil.\n- Você tá falando de que?\n- De sexo. Ou existe assunto melhor?\n- É verdade, não existe... Mas por que você disse que o movimento fica fraco?\n- Porque não aparece ninguém...\n- Será que você pode ser mais claro?\n- Eu sou um daqueles caras que ficam parados na Via Ápia. Conhece a Via Ápia?\n- Conheço... Você é michê?\n- Sou. Tem algo contra?\n- Não. Tinha loucura pra ser um! Deve ser o maior barato! - Jeremias jamais falaria uma frase dessas, mas Jade...\n- Taí! Gostei de você! Quer tentar hoje?\n- E os outros caras vão me deixar ficar parado lá?\n- A gente tem um ponto que é reservado pros principiante. Só pessoal escolhido por nós. Quer tentar?\nA Via Ápia fica próxima a Praça XV, atrás do prédio do Tribunal de Justiça. Os rapazes ficam parados. E os homens, normalmente em carros, param e perguntam o preço. Prostituição masculina. Geralmente são rapazes com aparência masculina que se vendem para outros homens e, às vezes, mulheres.\nFiquei encantado com a possibilidade, quer dizer, Jade ficou.\nLício me levou para uma rua um pouco distante do local favorito dos michês.\n- Não passa daqui. Ali é a área quente... Não passa pra lá! Se não o pessoal te pega. Eu vou falar pra eles que você é meu primo.\n- Vem cá! A troco de que você tá fazendo isso por mim?\n- O que você conseguir eu quero a metade. Topa? - Pensei um pouco.\nFiquei parado naquela rua deserta por muito tempo andando de um lado para o outro, até que apareceu um Monza. Andei até a beira da calçada e o carro parou.\n- Quer dar uma volta? - Um senhor, que aparentava uns cinqüenta anos, perguntou assim que o vidro do carro abaixou.\n- Quero... Quanto você paga? - Não sabia o que se falava numa situação dessas.\n- Ninguém pergunta quanto à gente vai pagar. - Fiquei totalmente sem graça.\n- É verdade... Eu sou novo no pedaço... Mas você vai querer sair ou não?!\n- Vou! Carne fresca é comigo mesmo!\nSaímos e ele estacionou o carro próximo ao Aterro do Flamengo. Só queria sexo oral. Foi o que fiz e recebi um pagamento razoável. Ao voltarmos, deixou-me no mesmo lugar. Lício correu até meu encontro e perguntou pela sua parte. Dividi honestamente. O que me atraía era o ato e não o dinheiro. Fui embora satisfeito, mas com a intenção de voltar.\nAo entrar no apartamento, percebi que minha mãe dormia na sala, esperando que eu chegasse.\n- Jeremias é você?\n- Sou... O que a senhora tá fazendo aí?\n- Tava te esperando, Jeremias, você sumiu... Eu quase não consigo te ver em casa.\n- Foi só por causa do carnaval... Amanhã tudo volta ao normal... - A vida normal é que me assustava. Era a vida que não conseguia levar.\nDepois do carnaval um enorme desânimo abateu-se sobre mim. Parei de procurar emprego e esperava ansiosamente que a sexta-feira chegasse para eu poder voltar a Via Ápia. Havia combinado com Lício que só iria nos finais de semana.\nO dinheiro que arrecadava na prostituição durante a sexta, o sábado e o domingo dava para me manter sem problemas durante o resto da semana, mesmo dividindo com Lício.\nDivertia-me e ainda ganhava dinheiro com aquilo. Meu lado Jade me dominava totalmente...\nAssim fui levando a vida, ou melhor, suportando os dias.\nQuando a sexta-feira chegava todas as minhas angustias acabavam. Bastavam algumas doses e Jade tomava conta da situação.\nPela Via Ápia passavam homens de todos os tipos: tímidos, mal-humorados, solitários, depressivos, maníacos, sadomasoquistas. Mas os tipos que mais temíamos eram os psicopatas e os policiais. Os psicopatas por serem perigosos; cheguei a conhecer um rapaz que foi encontrado morto, todo cortado, depois de sair com um deles. Alguns policiais paravam a viatura e obrigavam um de nós a entrar e satisfazer todas as suas vontades, geralmente eram brutos e acabavam nos machucando.\nDurante os dois meses que freqüentei aquele local, o sujeito mais exótico que peguei foi um jovem que me fazia vestir uniforme de gari, acender uma vela e pingar a cera quente por todo o seu corpo, isso o excitava ao ponto de chegar ao orgasmo.\nFiz amizade com os michês que eram donos da área que rendia mais, mas eles não deixavam de forma nenhuma que eu passasse da rua deserta para onde faziam ponto. Não me importava com aquilo, o que queria era esquecer que eu existia. O que me satisfazia era saber que a qualquer momento eu podia contrair AIDS ou um pegar um psicopata que acabasse com a história de Jeremias.\nUm sábado andava de um lado para outro no meu ponto, que já dividia com Belo, rapaz jovem e vazio de sentimentos, quando vejo alguém que jamais pensei encontrar naquele lugar. Ele caminhava em minha direção, quando percebi sua presença.\n- Jê! Que que você tá fazendo aqui?! - Senti meu corpo gelar de vergonha.\n- Oi, Maurício... Quanto tempo, né?\n- O que todos fazem. Você não tá vendo? - Jade dominou a situação.\n- Não acredito nisso, Jeremias! Você não precisa disso! Você sabe que não precisa! Por quê?! - Percebi a presença de um rapaz que se aproximava.\n- Porque eu gosto daqui! Aqui eu me sinto importante pra alguém! Aqui eu me divirto! Aqui eu me esqueço da merda que é a minha vida!\n- Você abandonou o vício por uma coisa pior. - Ao vê-lo na minha frente, a saudade acumulada pareceu dominar minha razão\n- Eu não te esqueci, Maurício! Volta pra mim! Eu largo tudo isso! Juro!\n- Você tá doente, Jeremias! Muito doente! E o que você sente por mim não é amor é uma fixação doentia! - O rapaz colocou a mão no ombro de Maurício, como quem diz: - "Ele é meu." e os dois me fitaram com olhar de pena. Senti ódio deles e de mim mesmo. Como Maurício poderia ser tão cruel.\n- O que vocês dois tão olhando?! Eu tou muito bem! Podem ir embora pra vidinha medíocre de vocês! Vai, porra!!! Vaaai!!!\nOs dois assustados com a minha reação afastaram-se sem dizer mais nada. Chorei sentado na calçada, durante muito tempo. Belo assistiu a cena sem se manifestar. Assim que chegou um freguês meu, ele pegou sem dar explicação. Tive ódio do mundo...\nComo sempre nesses momentos, Jade tomava a frente da situação. Resolvi passar para a área mais movimentada, sem autorização dos outros michês. Três deles se aproximaram.\n- A gente não te avisou pra não vim pra cá?! - Um deles falou. Lício olhava tudo imparcial.\n- To cheio de ficar naquela rua deserta! Não passa ninguém lá!\n- A gente vai te dar um calmante! Você vai ficar numa boa!\nDeram-me uma surra e me deixaram deitado no chão. Lício se afastou junto com os outros. Não me lembro de ter me sentido mais só em toda a minha vida...\nDepois de algum tempo consegui me levantar e ir em direção à Praça XV. Não conseguiria arranjar ninguém, daquele jeito.\nHavia um rapaz chamado Nando, que sempre oferecia drogas para o pessoal daquela área. Eu nunca aceitei, por ter decidido não usar mais nada que não fosse o álcool. Queria uma autodestruição menos dolorosa, se é que isso existe. A droga me fazia sofrer muito.\nVendo-me naquele estado, Nando aproveitou.\n- Eu tenho uma parada boa aqui! - Olhei para ele e não resisti.\n- Tem algum comprimido?\n- Tenho um lance que tu vai gostar! - Pegou um saquinho com alguns comprimidos e me mostrou discretamente. - É quente! Não tem arrependimento.\nPaguei, ele me deu o saquinho e sumiu. Passei numa barraca, comprei uma lata de cerveja e tomei três daqueles. Após alguns minutos comecei a me sentir mal, minha cabeça rodava, meus membros ficaram pesados e comecei a ficar enjoado. Aquilo não tinha nada bom. De repente minha visão escureceu e não lembro mais nada...\nAcordei em uma enfermaria de hospital, com uma agulha espetada em meu braço. Sentia-me muito mal, além de ter muitas dores pelo corpo, devido à surra. Mal conseguia abrir meus olhos. Meu rosto estava todo inchado.\nAo me ver acordar, uma moça vestida de branco aproximou-se.\n- E aí rapaz? Como vamos?\n- Que lugar é esse? Como é que eu vim parar aqui?\n- Acho que dá pra perceber que é um hospital... Você foi encontrado desmaiado na calçada. Uma pessoa te trouxe até aqui de carro.\n- Intoxicação por Clorpromazina.\n- Você deve saber o que foi que andou tomando? - Mediu minha pressão. - Tem família?\n- Moro com meus pais.\n- Tenho. É... - Dei o número do meu telefone e ela saiu.\nFiquei deitado, olhando todas aquelas pessoas que estavam internadas naquele hospital e senti vergonha de mim mesmo. Tive vontade de estar morto.\nApós algum tempo, minha mãe entra muito nervosa.\n- Jeremias! O que aconteceu?! O que fizeram com teu rosto?!\n- Foi um assalto, mãe... Reagi e fiquei assim.\n- Isso é um horror! Onde é que a gente vai parar, meu Deus!\nApós algumas horas me liberaram e pude ir embora.\nUm táxi esperava na porta do hospital. Ao entrarmos olhei para minha mãe e senti pena. Ela não merecia carregar um fardo como eu. Se não conseguia fazer algo por mim, deveria, pelo menos, fazer por ela.\nAo chegarmos ao apartamento, fui direto me olhar no espelho. Levei um susto com que vi. Meu rosto estava todo cheio de hematomas. Meu nariz e meus olhos estavam inchados, Um pedaço de meu dente havia sido quebrado.\nAcho que naquele momento, eu percebi tudo o que Jade estava fazendo comigo. Eu era um ser decadente e sem caráter. Eu era um resto de ser humano.\nSentei no chão do banheiro e chorei durante muito tempo. Minha mãe tentou de todas as formas fazer com que me acalmasse. Para ela eu estava traumatizado com o assalto, mas eu sabia por que chorava...\nEntrei em profunda depressão. Minha mãe chamou um médico que me receitou um antidepressivo.\nAcho que aquele incidente fez com que enxergasse a minha verdadeira situação e tomasse as rédeas da minha vida.\nPrecisava reverter aquela autodestruição em uma energia positiva.\nA mesma força que fazia com que não me matasse de vez, poderia me ajudar a me reerguer, sozinho, sem esperar ajuda de terceiros.\nPercebi que eu tinha muita energia, só que ela estava direcionada para meu lado Jade.\nPrecisava matar Jade! Precisava ressuscitar Jeremias!\nNOTA DO AUTOR: Não percam! Na próxima semana, o último capítulo! Algumas surpresas estão reservadas!\nPostado por JMC às 08:40\nÉ incrível quando percebemos que dentro de nós vivem personalidades antípodas...\nFernando Pessoa harmonizou-as, na poesia, e criou seus heterônimos; na vida real, contudo, acabou se matando, de tanto beber.\nO que me indigna é que, quando nascemos, as 'leis sociais' já estão prontas: a gente tem que ser OU isto OU aquilo. E então vamos crescendo na base do Ctrl C = Ctrl V.\nO direito de ser diferente dos demais parece não haver, na Constituição da Vida. O direito de simplesmente sermos nós... putz, que falta isso faz!\n7 de dezembro de 2013 06:16\nBom, anotei por volta do nove que havia parado ali para voltar, mas acabei lendo tudo nesta madrugada numa só talagada. Bom, agora já é manhã. Dizer mais é tolice. Abraço.\n11 de outubro de 2015 06:17


Nicho de Gesso Acartonado Preço Cupecê - Nichos de Gesso SP Preço - Gesso Top - Forros, Sancas, Drywall aqui é Top\n» Serviços » Nichos de Gesso » Nichos de Gesso SP Preço » Nicho de Gesso Acartonado Preço Cupecê\nSeriedade em Nicho de Gesso Acartonado preço Cupecê acessível é com a Gesso Top - Forros, Sancas, Drywall aqui é Top, priorizamos atender os nossos clientes com o que há de melhor e mais seguro no mercado.\nBusca por Nicho de Gesso Acartonado preço Cupecê? Conte com a Gesso Top em São Paulo e tenha a solução que você busca da área de Drywall, Forros, Sancas em Gesso, são diversas opções de serviços oferecidas, como Gesso acartonado, Gesso acartonado estruturado, Gesso acartonado aramado, Gesso, Drywall, Forros, Sancas entre outros. O gesso ainda leva uma vantagem em comparação a lajes ou mesmo alvenaria: disfarça vigas e fios de iluminação.. Realizamos também serviços de reparos, Forros e paredes de drywall em São Paulo e Gesso fino para revestimento, Gesso grosso para fundição, Sanca lisa, Sanca com iluminação, Sanca sem iluminação. Com equipamentos modernos, e instalações em ótimo estado, a empresa é capaz de suprir a necessidade de seus clientes, conquistando sua confiança. Disponibilizamos também molduras de gesso e divisórias em drywall. Por isso, aproveite a sua chance para entrar em contato e saber mais. Nossos atendentes estão dispostos a sanar todas as suas dúvidas sobre os trabalhos oferecidos. Saiba mais!\nPara saber mais sobre Nicho de Gesso Acartonado Preço Cupecê\nNicho de Gesso para Sala Vila Romana\nO conteúdo do texto "Nicho de Gesso Acartonado Preço Cupecê" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


A agonia do povo – O Popular\nJá escrevi aqui sobre tempos difíceis em nossa política partidária, seja no campo nacional, estadual ou municipal. No campo nacional estamos assistindo uma queda de braço nefasta, entre executivo e o congresso nacional. Nefasta porque está causando um refreamento da economia, que tinha iniciado o ano com uma tendência de crescimento, impulsionada pela euforia da eleição do novo presidente.\nComo sabemos o Congresso Nacional sempre foi acostumado ao toma lá dá cá. Com a nova forma de governar do novo presidente da república, que não está a fim de continuar com o sistema antigo, iniciou se a disputa que culminou na desaceleração da economia novamente.\nNo plano estadual a coisa não é muito diferente, embora não tenhamos ouvido falar muito de uma disputa entre o governador eleito e os deputados estaduais. Ainda que tenhamos eleito um governador de um partido chamado “novo”, não encontramos pelo menos na imprensa notícias de que o mesmo tenha tomado medidas que pudessem acabar com o toma lá dá cá e iniciado também uma guerra com a Assembleia Legislativa.\nQuanto ao terreno municipal, embora, não tenhamos tido eleições recentemente, temos visto que houve uma antecipação do campo de batalha das eleições, visto que como diria alguns políticos: “forças ocultas estariam atuando para travar o executivo municipal”.\nAliás, referida teoria da conspiração, ganhou indícios fortíssimos com a revelação de conversas telefônicas obtidas em escutas judiciais, no inquérito policial que culminou no afastamento de seis vereadores da cidade.\nEfetivamente referida teoria da conspiração, tem ganhado ainda mais força com a atuação de alguns vereadores da cidade, principalmente pela atual presidente da casa legislativa municipal, que de modo quase escancarado tem atuado para travar o executivo municipal.\nNa última sessão plenária da Câmara Municipal, foi possível constatar que a ilustre autoridade, ao contrário do que a maioria dos vereadores queria, não incluiu em votação um projeto de lei importantíssimo para o executivo municipal, projeto que de certa forma se não aprovado travará vária ações para a população. Como já ocorrido em outra sessão, a nobre presidente se recusou a pedir uma deliberação do plenário se devia ou não incluir o projeto em votação, apontando entraves burocráticos.\nTais situações, tanto na política federal, estadual ou municipal demonstram que a grande maioria de nossos representantes não está preocupada com o povo que os elegeu! Estão claramente preocupados consigo próprios e com seus interesses pessoais.\nEnquanto agem dessa forma, nossos representantes deixam o povo agonizar, deixam os seus representados na lamúria. No campo federal, o esfriamento da atividade econômica gera ainda mais desempregos e sofrimento. No plano municipal, o travamento do executivo gera falta de recursos, de realização de obras importantes como a melhoria de infraestrutura de diversos bairros da cidade. E assim, a agonia do povo não tem fim!\nA cadeia produtiva calçadista anseia por dias melhores


Saiba mais: Nos EUA, atritos entre Congresso e Suprema Corte são frequentes - 25/04/2013 - Poder - Folha de S.Paulo\nNos Estados Unidos, a relação entre o Congresso e a Suprema Corte é definida pela Constituição, ratificada em 1788, com o princípio da separação de Poderes e que define atribuições para que cada Poder vigie os outros. Ao longo da história, foram vários os atritos entre o Legislativo e Judiciário, mas sem desembocar em crise institucional.\nO Congresso tem o poder exclusivo de afastar um juiz da Suprema Corte por má conduta --o que nunca ocorreu--, mudar sua jurisdição, definir o Orçamento, criar tribunais de instância mais baixa e aprovar ou vetar nomeações, feitas pelo presidente.\nPor sua vez, a Constituição outorga à Suprema Corte poder para ter a última palavra em controvérsias envolvendo Constituição e leis federais e estabilidade salarial.\nNas últimas décadas, o caso mais célebre de forte atrito ocorreu em 2000. Democratas --dentro e fora do Congresso-- reclamaram duramente da deliberação da Suprema Corte parando a recontagem de votos na Flórida, durante a disputa entre George W. Bush e Al Gore. Na prática, selou a vitória do candidato republicano.\nA acusação na época foi de que a Suprema Corte decidiu sobre um assunto da jurisdição da Corte da Flórida. Imediatamente surgiram no Congresso várias propostas para modificar a Suprema Corte, como bloquear futuras nomeações de juízes "militantes" e retirar algumas atribuições, mas que não foram adiante.\nCom intensa polarização do Congresso americano nos últimos anos, a Suprema Corte passou a ter um protagonismo maior na relação entre os dois Poderes, segundo estudo do jurista Richard Hasen, da Universidade da Califórnia.\nFoi o caso da emblemática decisão sobre a constitucionalidade da ampliação do programa do sistema de saúde do país, em junho do ano passado. A reforma, proposta por Barack Obama e aprovada pelo Congresso em 2010, havia sido contestada na Suprema Corte pelos republicanos.


Lukka7 há 4 anos\nEsse cara é fraquinho demais... Ela tem mais jeito de gostar de cara com pegada.. Esse daí nao dá conta de nada.Nao vai durar...vao vendo...kkkkkkkk\nfabão2004 há 4 anos\nEssa notícia abalou a estrutura do mundo, mudou minha vida!\nhelp há 4 anos\nVai acabar de criar o menino.\nesta noite, sonhei que fazia amor com essa moça. Vagarosamente, eu a penetrava com carinho, e ela sussurrava em meu ouvido. Em outro momento, ela subia e descia de forma deliciosa,aproveitando cada cm de meu potente órgão. Foi muito bom. Pena que não passou de sonho.\nPublicado em 03/05/17 12:59 Atualizado em 03/05/17 13:18\nVivian e Manoel têm noite romântica em Manaus Foto: Reprodução/Instagram\nPara quem apostava que o romance de Vivian Amorin e Manoel Rafaski não ia vingar após o "BBB 17", errou feio. O relacionamento está ficando tão firme aqui fora que o gêmeo foi até visitar a gata na terra dela, em Manaus. Manoel chegou por lá nesta terça-feira e passou uma noite inteirinha com Vivian e os amigos e familiares da ex-BBB.\nVivian e Manoel jantaram num restaurente da cidade, ganharam sobremesa personalizada com o nome do casal e acabaram a noite dormindo juntos num hotel por lá, segundo contou uma pessoa ligada ao casal.\nVivian e Manoel jantam em Manaus Foto: Reprodução/Instagram\nVivian e Manoel ganham sobremesa personalidade durante jantar Foto: Reprodução/Instagram\nVivian e Manoel jantam com amigos em Manaus Foto: Reprodução/Instagram\nLukka7, há 4 anos Denunciar\nfabão2004, há 4 anos Denunciar


Igreja Católica pedofilia violência segunda-feira, novembro 10, 2014\npor Angela Vitaliano\nDocumentos se referem a 36 padres que\npraticaram abuso sexual contra crianças\n"O padre Thomas Kelly teria abusado de B.G. forçando-o a ser objeto de sexo oral em várias ocasiões, em um período de idade entre os 11 e os 16 anos. A vítima também denuncia que muitas vezes teria passado a noite na casa paroquial, que o padre Kelly o levava regularmente ao cinema ou para jantar, e que também o fazia consumir álcool".\n"O padre Russell Romano foi acusado de fazer gestos inapropriados e de molestar a vítima E.J.", afirma-se, por exemplo, em um dos arquivos.\n"A arquidiocese está se comportando como se estivesse fazendo algo muito grandioso, mas a minha pergunta é: por que demoraram tanto tempo? O seu sigilo permitiu a perpetuação do crime com a consequência de que muitas outras crianças foram violentadas", diz Peggy Hough, de Evanston, que sofreu abusos do padre Eugene Burns desde os oito anos de idade.\n"Cinco meses atrás, por erro, abri uma carta não endereçada a mim, mas a uma das meninas do dormitório. A carta estava assinada 'com amor, Rick', mas era claramente escrita pelo padre Richard Theisen". Isso é o que se lê em uma carta enviada ao bispo O'Donnell, de uma pessoa que tinha "descoberto" a relação entre o padre e uma menina da escola.\n"Segundo a vítima I.G., o padre David Braun abusou sexualmente dele quando ele tinha 13 anos. No dia 2 de novembro de 1963, um policial chamou na central para avisar que o padre David Braun tinha sido detido por atos obscenos contra um menino. O padre confirmou, sem fornecer explicações. Braun contou que tinha dado uma carona para o rapaz, oferecendo-lhe um copo de uísque e uma cerveja, mas que não o tocou."\nO padre Braun, segundo os documentos, confessou mais tarde, após outro "incidente", que era homossexual e "extremamente ativo" com jovens que ele "pegava" na rua, com o pretexto de uma carona.


Acredite na vida a dois - Buquê de Anis - Bebel Tostes - Fotografias de casamento\nAcredite na vida a dois\nAntes de casar, a gente pensa que a vida a dois vai ser mil maravilhas. Por mais que existem aqueles clichês que ressaltam a gravidade do assunto e sempre aparece um ou outro pra nos alertar e tentar enterrar o nosso sonho, nada tira da nossa cabeça que vai ser diferente. Nesse mar de divórcios e gente negativa, é possível perder as esperanças, mas, ainda assim, é preciso acreditar na sementinha que Deus plantou no nosso coração.\nO que não pode acontecer é esperar um relacionamento perfeito. Qualquer pessoa com a mínima experiência em relacionamentos sabe que não existe namoro, noivado ou casamento sem erros. Não se pode pensar que duas pessoas imperfeitas jamais terão uma briga, uma discussão ou opiniões diferentes. Seria uma grande ilusão se casar pensando dessa forma.\nTer o pé no chão é necessário. Esforçar-se, mais ainda. Na vida a dois, as imperfeições virão à tona, é verdade, mas reconhecer o próprio erro e tentar ser uma pessoa melhor a cada dia é o que fará o relacionamento ser diferente, de fato. O amor sobrevive nas mudanças de atitudes, nos erros perdoados e nas ações melhoradas. Ainda bem! Porque se ele vivesse apenas de acertos, nenhum casamento teria dado certo e ninguém estaria mais casado.\nÉ por isso que ainda se pode acreditar. É por isso que se DEVE acreditar. Antes de esperar pela pessoa certa, que tal ser a pessoa certa? Aquela que perdoa, que melhora e decide todos os dias amar novamente. O amor é uma decisão diária, e, o casamento, um grande serviço. É lavar os pés do outro e enxugá-lo com amor. É ser espelho e ser esperto. E, na simplicidade das relações humanas, se unir a quem tem o mesmo propósito que você.\nacreditar bebel tostes Buquê buquê de anis Casamento ensaio fotografia fotografia de casamento pré-wedding relacionamento vida a dois wadson aguiar wedding


PMDB-SC entrega cargos no governo Dilma - Brasil 247\nPMDB-SC entrega cargos no governo Dilma\nDiretório estadual do PMDB decidiu nessa abandonar seus cargos no governo federal; como consequência direta, o presidente da Eletrosul, Djalma Berger, e o da Embratur, Vinícius Lummertz, ambos indicados pelo PMDB catarinense, devem entregar os cargos edit\n15 de março de 2016, 20:38 h Atualizado em 4 de julho de 2018, 00:01\nDiretório estadual do PMDB decidiu nessa abandonar seus cargos no governo federal; como consequência direta, o presidente da Eletrosul, Djalma Berger, e o da Embratur, Vinícius Lummertz, ambos indicados pelo PMDB catarinense, devem entregar os cargos (Foto: Aquiles Lins)\nDaniel Isaia, da Agência Brasil - O diretório estadual do PMDB de Santa Catarina decidiu ontem (14) abandonar seus cargos no governo federal. Essa foi a primeira saída oficial por parte da legenda, apesar de o partido ter decidido, no fim de semana, que adiaria qualquer decisão de se retirar do governo da presidenta Dilma Rousseff por pelo menos 30 dias.\nSegundo o presidente do PMDB em Santa Catarina, deputado federal Mauro Mariani, o diretório estadual propôs na convenção nacional da legenda que o partido deixasse o governo imediatamente. "Também avisamos que os peemedebistas de Santa Catarina colocariam os cargos no governo à disposição mesmo que o partido optasse pelo aviso prévio [de 30 dias]", explicou Mariani.\nO deputado ressaltou, ainda, que a saída do PMDB do governo Dilma, em nível nacional, será "inevitável". Ele afirmou acreditar que mais de 80% da base do partido deseja a independência da legenda.\n"Para mim, está claro que esse governo não tem mais condições de propor nada para o País. Não tem apoio político para aprovar matérias que são importantes para tirar o Brasil da crise. A partir de agora, eu espero que o PMDB tenha uma postura de independência para buscar uma saída dessa situação", finalizou Mariani.


As bandeiras nas ruas e o hino La Marseillaise entoado em coro pela população. É assim que começa Os Miseráveis (2019), mas isso não é sinal de um patriotismo cego da premiada produção francesa indicada ao Oscar de Melhor Filme Internacional. Esse orgulho francês exalado durante as comemorações pela vitória da seleção nacional de futebol na Copa do Mundo de 2018, que ocupam o prólogo do primeiro longa de Ladj Ly, vem justamente do grupo mais atacado por um pensamento nacionalista excludente vigente na França e em outros países: os imigrantes e seus descendentes.\nA escolha não é a toa, bem como o título, até porque o jovem cineasta franco-malinense estende as discussões de seu curta-metragem Les Misérables (2017), voltando a um dos cenários do clássico homônimo do escritor Victor Hugo: Montfermeil, uma comuna localizada nos subúrbios de Paris. Não se trata de uma adaptação de Os Miseráveis (1862) e, sim, uma relação de contemporaneidade que a obra estabelece com o livro que retratava a realidade da nação após a Revolução Francesa, ao demonstrar uma repetição ou permanência dessa miséria na atualidade. Mesmo com as mudanças na região, hoje habitada prioritariamente por famílias de imigrantes de vários países africanos antes colonizados pela França, o lugar em si e sua população continuam relegados à margem da sociedade.\nO espectador é apresentado ao local junto com Stéphane Ruiz (Damien Bonnard), policial recém-chegado do interior para integrar a Brigada Anti-Crime de Montfermeil. Narrativamente, o novato serve como os olhos do público, enquanto seus colegas de equipe, o esquentado Chris (Alexis Manenti, que também roteiriza o filme junto de Ly e Giordano Gederlini) e Gwada (Djibril Zonga), lhe explicam as intrincadas dinâmicas daquele subúrbio, que se encontra mais “pacificado” que outrora, e a relação, por vezes questionável, que a força policial estabelece com elas. Assim, surgem tanto as figuras de poder dali, a exemplo do “Prefeito” (Steve Tientcheu) e o antigo criminoso convertido ao Islã, como tantos outros ali, Salah (Almamy Kanouté), quanto os jovens em busca de lazer, assim como o ladrão de galinhas Issa (Issa Perica) e Buzz (Al-Hassan Ly) com seu drone.\nCom quase toda a trama concentrada no primeiro dia de Ruiz no novo trabalho, esses e outros personagens vão ganhando importância gradualmente na história, a partir do momento em que ações tolas geram reações de proporções maiores e a ronda policial se torna cada vez mais estressante. Essa escalada da tensão do roteiro é acompanhada pela direção dinâmica de Ladj Ly, que traz tanto o realismo social do drama inerente quanto alimenta a adrenalina do thriller com sua câmera colada, especialmente, nos agentes policiais. Além disso, o cineasta integra o drone não apenas na sua estética, mas o transforma em um importante instrumento narrativo.\nO tema não é inédito no cinema, mas carrega ares de novidade dentro da cinematografia francesa, particularmente pela mudança de ótica, transferindo o eixo do olhar sempre externo para as periferias para a representação vinda de alguém que, de fato, vivencia esta rotina. Isso significa que o filme vencedor do Prêmio do Júri no Festival de Cannes, dividido com o brasileiro Bacurau (2019), traz nuances a esses retratos suburbanos, em especial para o tema em voga da abordagem policial. Os agentes de segurança aqui são tratados como frutos do mesmo ambiente, por vezes imbuídos do espírito caubói de justiceiros ou da covardia do corporativismo, não sendo simploriamente vilanizados.\nEm uma conversa, Chris e Ruiz revelam conhecerem o clássico literário, mas não terem lido. É fácil apontar o dedo e dizer que este desconhecimento os leva à falta de compreensão do lugar onde trabalham, porém, eles são reflexo de uma sociedade que, mesmo lendo, não aprendeu a mensagem da obra de Victor Hugo. Por isso, o mito da união que o futebol trouxe no país, com uma seleção formada majoritariamente por descendentes de imigrantes, é confrontado pelo cotidiano de marginalização desse grupo ao longo da narrativa.\nAssim, a juventude que comemora o campeonato e brada a sua identidade legitimamente francesa no início é a mesma que ressurge a revolta popular nunca arrefecida naquela nação, no epílogo que complementa o sentimento geral de insatisfação que marcou os filmes da última edição de Cannes. Simbolicamente sem rostos, esses jovens desejam se libertar não só dos olhos e das mãos pesadas de um Estado, ao mesmo tempo, repressor e ausente, mas também das forças de poder local que perpetuam uma situação de subdesenvolvimento por gerações. Deixando mais um dilema do que uma resposta em seu final, Os Miseráveis de 2019 sintetiza, episodicamente, a Nova França que a Velha não enxergar tanto quanto os rotineiros problemas de outras periferias pelo mundo.\nDuração: 104 min | Classificação: 14 anos\nRoteiro: Ladj Ly, Giordano Gederlini e Alexis Manenti\nElenco: Damien Bonnard, Alexis Manenti, Djibril Zonga, Issa Perica, Al-Hassan Ly, Steve Tientcheu, Almamy Kanouté, Nizar Ben Fatma, Raymond Lopez, Luciano Lopez, Jaihson Lopez, Jeanne Balibar, Sana Joachaim e Lucas Omiri (veja + no IMDb)\n#Cinema #OsMiseráveis2019 #LesMisérables2019 #LadjLy #cinemafrancês #Oscar #FestivaldeCannes