PM de olho na segurança dos visitantes de cruzeiros - Blog do Jornalista Geraldo Palmeira\nPM de olho na segurança dos visitantes de cruzeiros\nAtracou no Porto do Recife, às 7h desta quinta (26), o navio de bandeira inglesa Sirena Oceania Cruises. É o segundo de uma lista de pelo menos 16 gigantes do mar previstos para a capital pernambucana nesta temporada de cruzeiros que está começando. Somente agora, chegaram 700 passageiros e 200 tripulantes, trazendo divisas e levando notícias de Pernambuco para o mundo, o que fez a Polícia Militar a montar um esquema especial de segurança para garantir que cada um desses visitantes possa levar a melhor impressão do nosso Estado, multiplicando o número de interessados em conhecê-lo.\nA área do Porto, no Recife Antigo, está sob a responsabilidade da Companhia Independente de Apoio ao Turista (CIATUR). Na Ilha, foram distribuídos policiais a pé, em viaturas e utilizando segways, diciclos motorizados de fácil locomoção, fechando todos os pontos que costumam ser mais visitados, sem esquecer de áreas menos procuradas, que muitas vezes desavisados resolvem conhecer. Boa parte dos policiais escalados pela Companhia são bilíngues, para facilitar a comunicação com os turistas.\nA Cavalaria também estará dando apoio a esse trabalho, com conjuntos designados para reforçar o policiamento na ilha.\nVisitas – Mas os turistas não vão limitar seus passeios ao Recife Antigo. Por isso, o 16º BPM também está dando atenção especial, destacando homens para quatro pontos estratégicos, destinos certos dos visitantes: Capela Dourada (Rua do Imperador), Mercado de São José, Praça da República e Casa da Cultura. Além desses locais, o policiamento ordinário estará de olho no deslocamento dos grupos pelo Centro do Recife.\nA CIATUR volta à cena na Cidade Alta, de Olinda, ponto bastante procurado pelos turistas, que seguem de ônibus fretado para o município vizinho. A companhia está ocupando as ladeiras e principais pontos de visitação, como o Alto da Sé, garantindo que todos possam conhecer as igrejas e o casario, tirando suas fotos e comprando lembranças, sem ser incomodados ou ameaçados por criminosos.\nClassificado como:Pernambuco Segurança Pública Turismo\nRedação outubro 26, 2017 Notícias Nenhum Comentário\n← SJE: 17ª Festa de São Judas Tadeu – Confira programação desta quinta (26)\nTerminal de combustíveis em Suape ampliará tancagem →


ChapadinhaSite.blogspot.com.br: CHAPADINHA - Bandidos Armados Assaltam Farmácia e Levam Mais de 10 Mil Reais\nCHAPADINHA - Bandidos Armados Assaltam Farmácia e Levam Mais de 10 Mil Reais\nPor volta do meio dia desta quarta-feira (20), mais uma farmácia foi alvo dos bandidos a mão armada, em Chapadinha.\nDois homens chegaram como clientes na Rem Farma e anunciaram um assalto, onde um deles mostrou a arma e seguiu para os fundos da farmácia, onde recolheu todo dinheiro do caixa. Foi levado também todo pagamento de boletos do Banco do Bradesco.\nA proprietária da farmácia já registrou um BO na Delegacia e informou ao Delegado e a Polícia Militar.\nAgentes da Polícia Civil estiveram na farmácia e recolheram as imagens do circuito interno das câmeras onde será usado para identificar a dupla envolvida no assalto.\nO valor levado ultrapassa os 10 mil reais.\nA Rem Farma está localizada no Centro da cidade (Praça da Bandeira) - próximo ao Banco do Bradesco.\nPostado por Sousa Neto às 14:04\nAGED de Chapadinha Realiza Palestra no Campus da U...\nLei Seca: Detran Intensifica Fiscalização e Chega ...\nBURITI - Homem é Assassinado com Facada no Bairro ...\nPREFEITURA DE CHAPADINHA - Salário e Metade do 13º...\nNOTA DE FALECIMENTO: Morre aos 85 Anos Sr. Raimund...\nSecretário Aluízio Santos Nega Superfaturamento em...\nCHAPADINHA - Bandidos Armados Assaltam Farmácia e ...\nANAPURUS - PM Prende 4 Motos em Casa de Antecedent...\nRealizado Nesta Quarta (20) em Chapadinha o II Fór...\nReforma da Praça da Bandeira: Falta Pouco para Con...\nPrefeitura Realiza II Fórum de Cultura de Chapadin...\nTUTÓIA - Estado é Condenado a Ressarcir Ex-Prefeit...\nPrefeitura de Chapadinha Abre Inscrições para Curs...\nVÍDEO - Construção da UPA de Chapadinha: Uma Obra ...\nPAULINO NEVES - Empresa Consulpam Consultoria Real...\nSANTA QUITÉRIA/MA - Acusado de Matar Ex-Namorada é...\nCaminhada pela Luta Contra o ABUSO E EXPLORAÇÃO SE...\nURE/Chapadinha - Municípios Recebem Auxílio para C...


Confira as ofertas para comprar online, Pérolas Negras no Brasil, parceria com a Amazon.\nPreço da Pérolas Negras do Tahiti\nO Tahiti é um local sem igual, faz parte da Polinésia Francesa, formada por 118 ilhas e atóis e 5 arquipélagos. As ilhas do Tahiti são um sonho de viagem, principalmente os hotéis com os bangalôs sobre as águas de Bora Bora, Moorea, Rangiroa, Huanine, Papeete, etc.\nO mar é a grande atração, tem mais de vinte tonalidades de azul, devido a formação vulcânica.\nPapeete – Capital do Tahiti\nAs fazendas de pérolas negras, se localizam no mar, em bangalôs simples sobre as águas, que podem ser visitadas durante passeios pelas ilhas. Em Rangiroa é a ilha que se destaca pelo mergulho e pela quantidade de iates e embarcações. É possível conhecer melhor os detalhes da produção das pérolas negras.\nO Tahiti e suas ilhas tem inúmeras opções de hotéis, alguns com os famosos bangalôs sobre as águas. Entre neste link para reservar os hotéis no Tahiti.


Coxinha de Siri e Catupiry - Receitas Show\nPublicidade Home » Massas » Salgado » Coxinha de Siri e Catupiry\nCoxinha de Siri e Catupiry 14 de julho de 2015\nMassas, Salgado, Coxinha de Siri e Catupiry\nCoxinha de Siri e Catupiry: Uma tentação!\n310 ml de leite\n110 g de cebola picada\n1 ovo caipira cozido e ralado\n120 g de catupiry\n100 g de farinha panco\nDerreter a manteiga, adicionar a farinha de trigo e misturar até incorporar.\nAcrescentar o leite j[a quente aos poucos e ir mexendo sempre.\nReduzir até ficar com uma consistência firme e sem grânulos de farinha, como uma massa.\nSal a gosto, reservar com um plástico cobrindo para não criar nata.\nEm uma panela aquecer o óleo e fritar a cebola.\nAdicionar o siri e mexer até secar bem a carne de siri.\nAdicionar o ovo ralado e incorporar bem até ficar uma mistura homogênea.\nIncorporar a mistura de siri a massa feita anteriormente e reservada até ficar homogêneo.\nLevar a geladeira para resfriar.\nModelar a mistura em formato de coxinha e rechear com 1 colher de chá de catupiry.\nEmpanar passando primeiramente na farinha de trigo, após nos ovos batidos e, por último, na farinha panco.\nRecomendados Para Você:Esse é o grande segredo que seu cabeleireiro não quer que você saiba..Mãe de 52 anos parece ter 32. Veja como ela faz tão facilmente!Ganhe de 2 mil a 6 mil reais por mês trabalhando em casa e faturando alto com Bolos Caseiros.Elimine suas bolsas embaixo dos olhos e as rugas em 1 minuto!Como Emagreci de 92 kg para 65 kg Em Um Mês!1 Truque Simples Derrete a Gordura da Barriga Enquanto Você Dorme! Tags:Catupiry, Coxinha de Siri, Coxinha de Siri e Catupiry Related posts


Morning Dive - 29/03/21 - BUGG\nMorning Dive – 29/03/21\nVamos a uma nova série aqui nesse lugar que eu tenho o maior prazer de escrever. No passado eu comentei muito sobre ativos brasileiros, logo depois sobre alguns americanos.\nDepois de escrever todo o Buggpedia (o que me dá muito orgulho), nós estamos dando mais um passo adiante. O intuito é sempre trazer conteúdo novo e de qualidade. É por isso pessoal, que essa semana eu começo o “Morning Dive”.\nA ideia é fazer um giro por vários gráficos e tabelas, tentando ser o mais objetivo possível. Vai ter hora que eu vou falar de macro, vai ter hora que vai ser micro, hora ativos, hora índices, hora Brasil, hora US, hora mundo, esperem de tudo!\nA ideia é dar vários insights do que está acontecendo no mundo. Sobre companhias, setores e etc. Eu jogos os gráficos e vocês fazem a reflexão. Bora lá!\nOlhar para os países que estão vacinando mais rápido!\nQuem vacinar mais rápido a sua população, vai conseguir reabrir mais rápido e consequentemente pode sofrer menos impactos do isolamento social. EUA e Reino Unido seguem liderando. Israel já foi embora. Brasil e EU continuam aquém.\nEstados Unidos ainda não se recuperou, mas parece quase lá\nA economia continua caminhando para uma recuperação. Após trilhões aprovados e agora um possível plano de no mínimo $3 trilhões para infraestrutura, parece que gatilhos (impressão de dinheiro rs) não faltam para eles.\nInflação nos EUA? Alguém pensa nisso?\nJá tem algumas faixas etárias preocupadas com uma possível alta da inflação. Principalmente de 18 até 54 anos. Esse sentimento não parece ser só deles, a gente viu as Treasury de 10 e 30 anos tendo seus rendimentos subindo. Reflitam.\nFalando em alta de taxas. Aumento de taxas, ruim para balsa?\nNão necessariamente. Depende até onde a aumento vai. Se for para equalizar com o juro real, me parece “ok”. Mas historicamente durante 19 ciclos de alta nos Estados Unidos, o S&P 500 performou positivo na média desde 1920.\nAcostume-se com a rotação, ela faz parte do mercado\nTeve que vir um aumento de rendimento dos títulos do governo americano de longo prazo para todo mundo começar a falar de rotação mais uma vez. Está acontecendo agora? Já vinha acontecendo. Basta olhar o movimento dos índices de “value” desde janeiro de 2020.\nDe olho nos setores!!\nAs famílias americanas ainda estão adiando algumas compras. Seja ela para sua casa, roupas ou para atividades de lazer. Mas com $1400 de auxílio, mais uma vacinação mais acelerada. Isso pode soar música para os ouvidos desse setores (varejo e automóveis).\nAs companhias de streaming estão a todo vapor. Disney (DIS) está crescendo a passos largos. Netflix (NFLX) e Amazon Prime (AMZN) estão crescendo menos ou de lado, vide Amazon Prime.\nNostalgia que fala?\nVenda de disco de Vynil continuam aumentando ano após ano.\nConteúdo excelente! Que se torne mais frequente mesmo.\nPost Anterior20210322 – TÔNICA DA SEMANA: Mundos antagônicos…a águia voa…Europa e o Brasil patinam\nProximo Post 5 PRINCÍPIOS QUE IRÃO PROTEGER SUA CARTEIRA


Essa é para quem tem um pouco mais de idade. Vou passar a publicar fotos antigas do arquivo do LANCE! para vocês matarem a saudade de ídolos do passado. Na primeira delas, a Seleção Brasileira feminina, comandada por Bernardinho, medalha de bronze na Olimpíada de Sydney, em 2000. Eu estagiava pelo segundo ano na redação do LANCE! de SP, naquela época. O que vocês faziam da vida? Vocês reconhecem as 12 jogadoras? Uma está bem escondida.


Populina – Desentupidora em São Paulo\nDesentupidora em Populina\nDesentupidora em Populina, desentupidora 24 horas em Populina, serviço de desentupidora em Populina, desentupidora em são Paulo em Populina, desentupidoras em Populina, desentupidora em sp em Populina, desentupimento em Populina, desentupidora de pia em Populina, desentupidora de ralo em Populina, desentupidora de vaso sanitário em Populina, desentupidora de esgoto em Populina.\nCom uma sólida atuação no mercado, nossa desentupidora em Populina é capaz de fornecer os mais diversos serviços para os mais diferentes tipos de desentupimento em Populina de forma extremamente rápida e prática, poupando tempo, dores de cabeça e sendo capaz de satisfazer os desejos e expectativas dos mais exigentes clientes. Sejam em imóveis comerciais ou residenciais, nossos profissionais especializados estão sempre prontos para atender a qualquer tipo de demanda, dos mais simples aos mais complexos desentupimentos em Populina.\nDesentupidora de pia em Populina\nSeja em pias de banheiros, de cozinhas, de áreas de serviço, nossa equipe está sempre preparada para realizar o desentupimento de pias em Populina. Muitas vezes, é possível realizar um desentupimento preventivo em Populina, que deve ser feito sempre que notar-se mau cheiro ou demora no escoamento da água.\nGorduras, fios e cabelos estão entre as principais causas do entupimento de pias em Populina, e somente uma empresa especializada como a nossa é capaz de resolver facilmente este tipo de problema.\nDesentupidora de ralo em Populina\nOs ralos são fundamentais em qualquer ambiente já que, além de serem os responsáveis pelo escoamento da água, eles tem uma importante função de manutenção e salubridade do ambiente em que está instalado. Portanto, além da água empoçada e mal cheiro, o entupimento de ralos podem oferecer perigos à saúde, como doenças de pele. Portanto não hesite em nos chamar para desentupir ralos em Populina.\nDesentupidora de vaso sanitário em Populina\nOs entupimentos de vasos sanitários em Populina estão dentre as situações mais desagradáveis, independente de ocorrer em casas, apartamentos, prédios comerciais, hospitais ou escolas. Com nossas modernas práticas, esta situação pode ser resolvida de forma ágil, causando pouca sujeira e fazendo com que o vaso sanitário possa ser novamente utilizado em pouco tempo e minimizando as chances de entupimentos em Populina futuros.\nDesentupidora de esgoto em Populina\nMuitas vezes, o entupimento de ralos, pias e vasos sanitários em Populina pode ser causado por entupimento no esgoto em Populina, que não permite a passagem da água. Mas este tipo de entupimento não é simples de resolver, e somente profissionais especializados, dispondo de boas técnicas de limpeza e equipamentos adequados, são capazes de identificar o local exato e resolver o entupimento de esgoto de forma rápida e com o mínimo de sujeira possível.


Jumper Brasil - Thunder vence Suns em confronto direto e fica próximo de vaga\nThunder vence Suns em confronto direto e fica próximo de vaga\n(42-32) Oklahoma City Thunder 109 x 97 Phoenix Suns (38-36)\nNo último confronto válido pela rodada de domingo, o Oklahoma City Thunder foi ao Arizona enfrentar o Phoenix Suns. Em jogo, uma disputa pela acirradíssima oitava colocação da conferência Oeste. Ambas as equipes tinham menos de dez jogos para o final da temporada, com uma diferença de apenas três jogos no retrospecto de ambas franquias. Uma vitória dos mandantes colocaria de vez o Suns na disputa pela última vaga para os playoffs, enquanto que uma derrota praticamente eliminaria quaisquer aspirações realistas da equipe.\nComo esperado, o jogo começou extremamente equilibrado, com os times se alternando na liderança do placar. Contudo, o Suns começou a despontar no marcador após um momento de apagão do adversário. Após 11 pontos sem resposta de seu oponente, o Suns se viu a frente no placar por 21 a 10, em grande parte pelos 14 pontos iniciais do ala-pivô Markieff Morris, que parecia converter seus arremessos sem muitas dificuldades. O Phoenix conseguiu manter a gordura que criou, e após o primeiro período liderava por 35 a 24.\nO segundo quarto foi extremamente movimentado. Logo no começo, os mandantes, desesperados por uma vitória em confronto direto, conseguiram abrir vantagem, e o time de Oklahoma City parecia perdido em quadra. Russell Westbrook não parecia o mesmo de últimas atuações, e as constantes reclamações sobre pouco controle de bola, falta de envolvimento dos companheiros de time, e arremessos de mal escolhidos pareciam que seriam a tônica do jogo. A diferença chegou a ser de 20 pontos, e tudo isso em menos de 18 minutos de jogo. Porém, o Thunder teve calma e soube ir diminuindo a diferença aos poucos: após bons esforços tanto no ataque quanto na defesa, o time reduziu abruptamente a vantagem do Suns no marcador e foi para o intervalo perdendo por “apenas” oito pontos.\nO segundo tempo começou, e o time de Phoenix parecia ter perdido o ímpeto com o qual construiu a liderança previamente no jogo: os arremessos dos irmãos Morris não iam bem, e o time não encontrava resposta a altura da intensidade do jogo do Thunder. Assim, não foi surpresa quando Dion Waiters empatou o jogo após bandeja. O golpe parece ter finalmente acordado os anfitriões, que não permitiram que o Oklahoma os passasse no placar até o final do período, e ainda conseguiram abrir uma pequena vantagem para o quarto final: 79 a 76.\nNos doze minutos finais, uma rotação mista de Oklahoma criou uma sequência de boas oportunidades que praticamente decidiu o jogo: foram 13 pontos seguidos, sendo seis deles do ótimo chutador de três Anthony Morrow, e a vantagem passou a ser de 12 pontos. E tudo isso sem Westbrook em quadra. Phoenix tentou reagir com alguns lampejos de Eric Bledsoe, mas os esforços foram em vão. No final, deu Thunder por 109 a 97, acabando com as esperanças de boa parte dos torcedores do Suns.\nAgora, o Oklahoma precisa manter o foco na reta final para se garantir nos playoffs dessa temporada, especialmente com a ascensão do New Orleans Pelicans. Para isso, o time entrará com foco total na próxima terça quando recebe em seus domínios o Dallas Mavericks. Já o Phoenix fica na espera de um milagre, tendo apenas oito jogos restantes para o fim da temporada. A equipe se encontra quatro jogos atrás do Thunder, e um jogo e meio atrás do Pelicans. O próximo duelo do Suns é já nesta segunda-feira contra o Portland Trail Blazers fora de casa.\nRussell Westbrook: 33 pontos, nove rebotes, sete assistências\nD.J. Augustin: 19 pontos\nSteven Adams: 13 pontos, 16 rebotes\nEnes Kanter: 11 pontos, nove rebotes\nMarkieff Morris: 24 pontos, sete rebotes\nT.J. Warren: 18 pontos, cinco rebotes\nMarcus Morris: 15 pontos, nove rebotes, cinco assistências\nEric Bledsoe: 15 pontos, sete assistências\nP.J. Tucker: 12 pontos, quatro assistências\n(50-23) Houston Rockets 99 x 91 Washington Wizards (41-33)\nJames Harden: 24 pontos, seis assistências\nCorey Brewer: 15 pontos, cinco rebotes\nJosh Smith: 14 pontos, dez rebotes\nTrevor Ariza: 13 pontos, oito rebotes\nDwight Howard: 11 pontos, dez rebotes\nPablo Prigioni: dez pontos, seis rebotes\nJohn Wall: 25 pontos, oito rebotes, 12 assistências, sete desperdícios de posse, quatro roubos de bola\nOtto Porter: 15 pontos, seis rebotes\nBradley Beal: 15 pontos, quatro rebotes\nNene: dez pontos, sete rebotes, três roubos de bola\n(17-56) Minnesota Timberwolves 88 x 110 New Orleans Pelicans (39-34)\nAndrew Wiggins: 20 pontos, seis rebotes\nZach LaVine: 17 pontos, quatro rebotes\nAdreian Payne: 14 pontos, 11 rebotes\nJustin Hamilton: 11 pontos, cinco rebotes\nAnthony Davis: 28 pontos, nove rebotes, cinco assistências\nOmer Asik: 15 pontos, seis rebotes\nEric Gordon: 12 pontos, sete assistências\nAlex Ajinca: dez pontos, oito rebotes\nQuincy Pondexter: dez pontos\n(19-53) Los Angeles Lakers 99 x 107 Brooklyn Nets (32-40)\nJordan Hill: 22 pontos, 16 rebotes\nJordan Clarkson: 18 pontos, seis rebotes, sete assistências\nWesley Johnson: 17 pontos, cinco rebotes\nJabari Brown: 11 pontos, quatro rebotes\nBrook Lopez: 30 pontos, 11 rebotes, quatro tocos\nJoe Johnson: 18 pontos, oito rebotes, sete assistências\nMarkel Brown: 17 pontos, quatro assistências\nDeron Williams: 13 pontos, nove assistências\n(18-56) Philadelphia 76ers 86 x 87 Cleveland Cavaliers (48-27)\nRobert Covington: 19 pontos, quatro rebotes\nFurkan Aldemir: 11 pontos, dez rebotes\nIsh Smith: 11 pontos, cinco rebotes, sete assistências\nLeBron James: 20 pontos, 11 rebotes, seis assistências\nKyrie Irving: 17 pontos, quatro assistências\nTimozfey Mozgov: 14 pontos, dez rebotes\n(28-45) Detroit Pistons 102 x 109 Miami Heat (34-39)\nAndre Drummond: 32 pontos, 13 rebotes, 14-17 nos arremessos de quadra\nReggie Jackson: 31 pontos, seis rebotes, nove assistências\nJodie Meeks: 11 pontos, três assistências\nDwyane Wade: 40 pontos, seis rebotes, quatro assistências\nUdonis Haslem: 18 pontos, 13 rebotes\nJames Ennis: 16 pontos, seis rebotes\nMario Chalmers: 11 pontos, nove rebotes, quatro assistências\nGoran Dragic: dez pontos, cinco assistências\n(49-25) Los Angeles Clippers 111 x 88 Boston Celtics (32-41)\nJ.J. Redick: 27 pontos, cinco rebotes, quatro assistências, 11-15 nos arremessos de quadra\nChris Paul: 21 pontos, dez assistências\nBlake Griffin: 21 pontos, nove rebotes, quatro assistências\nMatt Barnes: 18 pontos, cinco rebotes\nDeAndre Jordan: 15 pontos, 14 rebotes, 3-15 em arremessos de lance livre\nIsaiah Thomas: 19 pontos, sete assistências\nTyler Zeller: 16 pontos, cinco rebotes\nKelly Olynyk: 14 pontos, cinco rebotes\nBrandon Bass: 13 pontos\nLuigi Datome: 12 pontos\nJonas Jerebko: dez pontos, oito rebotes\n(50-24) Memphis Grizzlies 89 x 103 San Antonio Spurs (47-26)\nZack Randolph: 20 pontos, 13 rebotes\nMarc Gasol: 16 pontos, seis rebotes, quatro assistências\nKawhi Leonard: 25 pontos, dez rebotes\nTony Parker: 17 pontos, seis assistências\nTiago Splitter: 15 pontos, oito rebotes\nBoris Diaw: dez pontos, sete rebotes\nTim Duncan: dez pontos, cinco rebotes, quatro assistências\n(45-29) Dallas Mavericks 99 x 104 Indiana Pacers (32-42)\nChandler Parsons: 27 pontos, dez rebotes\nDirk Nowitzki: 19 pontos, cinco rebotes\nRajon Rondo: 17 pontos, sete rebotes, dez assistências\nAmar’e Stoudemire: 11 pontos\nC.J. Miles: 28 pontos, quatro rebotes\nRoy Hibbert: 14 pontos, sete rebotes\nGeorge Hill: 14 pontos, quatro rebotes, cinco assistências\nRodney Stuckey: dez pontos, cinco rebotes\nPelo que vi do Mavs nos últimos jogos acho melhor rezar para o rockets ficarem segundo que é o nosso melhor matchup.\nParece que não é somente o Mavs que está em queda pois o Grizzlies tem um mau momento pois o Grizzlies tem uma campanha de 10-11 desde o All star, Blazers está com 10-8, Mavs 9-10…\nEspero que todos que apoiam o Mavs intendam que não da para exigir nada desta equipa. E o Cuban vai ter de fazer milagres na próxima offseason.\nO próximo jogo será contra o OKC. Se O Mavs vencer, fica muito próximo de se confirmar na 7ª colocação. Mas se perder, a diferença cai pra 2 GB e isso será preocupante, porque seria uma tragédia enfrentar o GSW.\nkkk o mavs é um cavalo paraguaio\nGrande vitória do Spurs, crescendo no momento certo. Esse time vai fazer barulho nos playoffs.\nEm relação a rodada, foram jogos sem grandes emoção, talvez o que mais teve, foi o que ninguém iria imaginar, Cavs x 76ers. mas foi uma emoção meio b****, os times não pontuaram depois dos 4 minutos finais. De resto, resultados esperados, sem nenhuma surpresa.\nO que eu não gostaria de ver é um possível encontro entre Spurs e Grizzlies, dois dos times que eu gosto de ver no Oeste, logo na primeira rodada, seria um duelo épico, mas também uma pena ver um dos candidatos ao título caindo muito cedo…\nAntonio Ricardo Spurs\nGostei bastante do jogo do Spurs, como sempre o conjunto prevaleceu um time q ta crescendo na hora certa enquanto a maioria das equipes ta caindo de rendimento\nAcho q o Kawhi Leonard ja ta começando a chamar a responsa e pode ser o diferencial da equipe nos playoffs agora naum temos um big 3 , temos um big 4 fora q tem jogadores muito bons Diaw, Splitter q por sinal ta redendo muito bem e com consistência, esse ano o Spurs chega muito forte acho q até mais q no ano passado\nA briga agora no Oeste é para ficar em 2º, pois pegar o Dallas é muito melhor do que enfrentar o Spurs!! E a rodada de hoje pode favorecer ao Memphis, pois recebe o Sacramento enquanto o Houston tem que ir ao Canadá.\nO Leste amanhece com o Brooklin em 8. E tem confronto direto hoje, Boston at Charlotte.\nO San Antonio continua jogando bem e crescendo na hora exata. Só não dá pra sonhar muito alto primeiro pelo que o Golden State tá jogando, e segundo pelo fato de ficar sem o mando de quadra. Mas, ainda assim, entra como um dos candidatos ao título no Oeste.\nPelo jeito esse jogo do Cavs x 76ers foi de SANGRAR OS OLHOS!!! ULTIMOS 2 MINUTOS SEM AS DUAS EQUIPES PONTUAREM!!!!!! Q MERDA EIN….\nO Leonard parou o Lebron hein, foi MVP das Finais ano passado.\nJoga ele em cima do Curry hahaha.\nEstá jogando muito bem..\nMas pra marcar o Curry só duplicando marcação. Se marca o Curry, tem o Klay.. daí fecha o Klay tem o Green, Iguodala…\ncaraca o que está acontecendo com dallas o time tinha uma pequena vantagem e perdeu o jogo. Tenho dó do Mark Cuban.\nEsse time do Pacers é mt chato! APAPOHA! Sai pra lá Heat e Indiana! Tão querendo atrapalhar o caminho do Cavs! Bem q Boston e Hornets poderiam dar uma embalada e ultrapassar esses 2.\nOu o Heat embalar e roubar esse sexto lugar do Bucks. Cavs pega Bucks e Heat pega Bulls. Eu apoio\nAcho que vai dar Bulls x Bucks, mas pode ser o Heat tbm AHKLÇDLASDH\nÓtima vitória do OKC, apesar do resumo do site dar a entender algo diferente o West foi muito bem na partida. Quando o jogo já parecia perdido colocou a bola debaixo do braço e disparou na pontuação.\nMelhor partida de Augustin por Oklahoma. Outro que jogou demais foi o Adams, brilhou no garrafão.\nAinda acredito que podemos ficar em 7° e tomar a vaga do Dallas que está jogando de forma inconsistente. Confronto direto na próxima partida, não perco por nada.\nMenino Jackson voando em Detroit. Ele e Schroder ainda farão muito barulho. Outro jovem muito bom armador é o Payton, tem um futuro brilhante.\nSpurs crescendo demais. Medo…\nComo uma pessoa em sã consciência consegue fazer 3-15 em lances livres ? Eu consigo ser melhor que ele cara. Foram 12 pontos desperdiçados. Eu não estou falando pra ele ter 100% de aproveitamento, mas uns 6 ou 7 era o mínimo. E o Pacers vai dar uma canseira no Cavs hein… sei não. Time chato.\nDPOY vai pra ele mesmo, pelo número de tocos, defensive win shares, rebotes defensivos e mais. Mas na off season treinar uns 100 FT por dia não faz mal a ninguém.\nCom a vitória sobre o Washington e a vitória do Spurs sobre o Memphis pulamos para o 2º do oeste e 1º da divisão.\nSó assim vai ter o confronto que todos querem Houston vs Dallas hehe\nPq já que o Dallas não vai chegar em 6º, o Houston vai ter que buscar o 2º pra ter o clássico do Texas huahau\nRED NATION! Go ROCKETS!\nBicho, torço muito por isso: Houston vs Dallas. Vai ter gente perdendo a linha aqui no site kkkkkkkkkk.\neu também torço para acontecer essa serie kkk\nTambém estou na torcida! Vai ser massa kk\nTambém estou na torcida pelo duelo e também por uma varrida do Houston.\nQue isso Uncle Drew , o Heat não tem time pra ganhar do seu Cavs nos offs , fica tranquilo.\nWade ta numa fase magistral , mas não será suficiente nem se ele manter o que está fazendo no momento.\nPacers caso PG24 volte seria mais perigoso que o meu Heatão.\nWade, um dos melhores jogadores do ultimo quarto da história da nba, sempre foi assim, sempre economizou energias para o 2° tempo/ultimo quarto…\njoga fácil, joga muito, vai dar trabalho nos playoffs, mesmo co, titulo distante, vou acreditar até o fim hehe !!\nSe bosh tivesse jogando, acredito que passávamos da primeira rodada dos playoffs. Mas agora acho bem difícil.\nWade é foda, harden é moda.\nManooooo, Wade me faz 40 pts sem meter uma bola de 3, o cara é um absurdo.\nEu não consigo ver agente indo longe nos offs, infelizmente, mas estou muito esperançoso com a próxima temporada. Mas Pat tem que ser mexer pra pegar bons jogadores para o banco na FA, já não vamos arranjar nada no Draft por algum tempo.\nD wade fez 19 pts SÓ NO ÚLTIMO QUARTO! Ele jogando como tem jogado esse começo de ano, com dragic e whiteside se mantendo regulares e todo jogo alg do banco se destacando ( ontem foi ennis, mas ja tivemos henry walker, birdman tyler Johnson e nosso mvp finals mario chalmers) podemos encomodar tanto cavs quanto bulls\nQueria ser otimista também , mas vejo a nossa realidade bem diferente.\nCom o time completo sim(incluindo o Bosh).\nSem ele agente não tem a MINIMA chance contra esses que você citou.\nSó se Lebron , Kyrie se machucarem em Ohio ou Gasol + Butler em Chicago.\nEu também não estou otimista com os offs, claro que isso é basquete e tudo pode acontecer né, mas, acho nosso banco muito fraco pra encarar uma série.\nEu preciso voltar a ver uns jogos do Heat. Wade anda destruindo …rs\nDifícil essa rotina de acompanhar o Timberwolves, equipe oscilou demais no jogo ainda sim fez dois quartos muito bons ofensivamente (2º e 3º) no final prevaleceu o tank. Dá destacar a atuação do Adreian Payne, Gorgui Dieng (enquanto estava saudável) e Justin Hamilton vindo consistente do banco.\nEm domingo de Wrestlemania não deutive tempo pra nba, mas que bom ver que Westbrook salvando meu fantasy… de novo.\nReggie Jackson, além de estar contribuindo muito com o ataque e com a armação, ta ajudando o Drummond a melhorar seu jogo ofensivo. Essa dupla vai render na próxima temporada!\nO problema é a lacuna que as posições de SG e SF deixa no time, além do banco medonho.\nE o OKC… O Durant está fora mesmo?\nPq é uma pena se ele estiver, pois com ele esse time , pra mim, iria longe.\nSo pra complementar, esse Wade, no auge de seus 33 anps, anda calando aqueles q duvidavam dele. É uma pena o Chris Bosh ter se machucado. Mas vcs verão como esse time da Florida vai dar trabalho na próxima temporada. Dragic, Wade, Bosh, Whiteside, Napier, Ennis…\nO OKC Westbrooks vai pegar a última vaga no Oeste. Apenas superou Pelicans e Suns para sabermos quem será varrido pelo Warriors.\nGostaria muito de ver o KD ( pena que tá fora da temporada) e west jogando contra o warriors.\nNão acredito que OKC vai ser varrido, provavelmente um 4-1 para o warriors.


histórias em 77 palavras: EXEMPLOS - desafio nº 92\nFicou mudo de espanto e sentiu um arrepio. Não era de frio, que o dia amanhecera quente e a estas horas já nem os pássaros se ouviam, abrigados na sombra do jardim. Até o seu silêncio parecia premonitório.\nA revolta era grande. Os populares não baixariam os braços e quando a notícia alastrasse pelas redes sociais e pelos jornais,\nseria a repetição da patuleia.\nAgora em defesa da Casa de Tormes, onde o Jacinto banqueteava as favas.\nBerenice naquele inverno ouvia todo santo dia de sua mãe, numa REPETIÇÃO:\nBereniiiiiiiiiiiiice, coloca mais casaco! O FRIO é grande! Coloca o cachecol, o chapéu!\nE Berenice prontamente vestia!\nArre, por dentro dizia!\nUm dia, em sua REVOLTA, resolveu vestir-se com tudo que no roupeiro havia.\nNa hora de ser levada à escola, apareceu então: Foi um ESPANTO!\nMas valeu pra que não sentisse as boas palmadas que no traseiro sua mãe irada aplicou!\nPrimeiro, sentiu-o frio, um bloco de gelo silencioso. Depois, veio o espanto, ao descobrir as mensagens eróticas recebidas da sua suposta melhor amiga. De seguida, a revolta pela traição, o coração rasgado. Discutiram sonhos. Em lágrimas desesperadas, implorou: “Perdoa-me, por favor. Amo-te. Quero viver contigo até ao fim dos meus dias”. Perdoou. Amar não é isso mesmo? Até se dar a repetição. Aí, foi ela quem lhe enviou uma mensagem cujo conteúdo foi um único ponto final.\nRodrigo trabalhava num escritório onde Júlio seu melhor amigo cometeu suicídio. Certo dia, precisou ficar até mais tarde, quando sozinho estava; ouviu vozes, também estrondos, noutra sala.\nDiná Fernandes de Oliveira Souza, 73 anos. Caicó, Rio Grande do Norte, Brasil\nHá um FRIO e uma REVOLTA que me percorrem,\nPor viver nesta Europa do esquecimento.\nO ESPANTO surge a cada esquina\nda humana História sem memória.\nUma História de ensinamentos completa\npara quem aprender queira.\nHá uma ganância que nos asfixia,\numa ignorância que nos tolhe,\numa culpa que nos silencia,\numa passividade que nos dói,\numa arrogância que nos vigia,\ne uma austeridade que agonia.\nSIM, somos todos gregos!\nMargarida Belchior, 56 anos, Lisboa\nAnoitecia e o frio aumentava cruelmente. Com grande espanto, vi a família composta pelo marido, esposa e dois filhos, de tralhas às costas, caminharem cabisbaixos até debaixo da ponte. Iriam pernoitar aí... Senti enorme revolta por permitirmos acontecer isto. Fui para casa pensativo.\nAo outro dia procurei-os. Estava decidido a ajudá-los. Mas… já não os encontrei. Voltei a procurar, aqui, ali, numa repetição sem frutos.\nPorque precisei de uma noite para me decidir?\nNão me perdoarei jamais!\nPrimeiro o ESPANTO de um reencontro inesperado. Depois o FRIO da desilusão. Não fosse o brilho dos teus olhos e não serias mais que um fantasma do passado...\nContigo levaste o imenso mar onde navegávamos e o toque das tuas mãos calejadas no meu corpo. A REPETIÇAO do sonho do teu regresso foi-se esbatendo, deixando lugar à ausência.\nA REVOLTA de te rever sacudiu-me a alma vazia de recordações. Parti. Já não havia ninguém por quem chorar!\nIsabel Lopo,69 anos, Lisboa\nFicara novamente encurralada no elevador. A repetição desta situação provocava-lhe náuseas de revolta.\nA administradora do condomínio andava a brincar com os moradores! Pois!... Morava no rés-do-chão...\nEspanto!... A porta do elevador abriu-se!...\n– Sua marota! Outra vez a avariar o elevador?!\nIsabel Moura, 60 anos, Viseu\nEle, aquele que chegara havia menos de um mês, mostrava toda a revolta ao sentir a indiferença a que era votado.\nOs dias preenchiam-se de uma repetição cansativa, de momentos sem história.\n– Você está doente – dissera o médico, num tom frio. – Terá de ficar internado.\nHoje, decidira dar um basta àquele modo narcotizado de viver e ocultara os medicamentos na pequena gaveta. Livre, fez voar a bandeja do almoço sem sal, para espanto dos ocupantes da enfermaria.\nFechou o casaco, o vento era forte mas para seu espanto não estava frio.\nO clima andava esquisito, ou seria ele que ficava esquisito quando estava com Amélia?\nEla sorriu estendendo-lhe a mão que agarrou com agrado. Misturaram-se com os jovens que também saíam do cinema.\nViram a revolta dos perus pela quinta vez!\nNão percebia o fascínio dela pelo filme. Sinceramente ele não achava que fosse tão bom.\nMas por ela veria uma e outra vez.\nQue o frio da guerra não retire a benignidade importantíssima na luta contra a barbárie.\nO espanto do enfrentamento bélico é prejudicial, pois quando o diálogo deixa de ser opção, o que resta é luta de todos contra todos.\nQue os jovens soldados retirem de si a revolta da imposição que desumaniza.\nQue o ataque à vida não seja regra de conduta e flagelo à dignidade.\nPerturbadora é a repetição da força bruta e do orgulho desmesurado.\nEspreguicei-me, abri os olhos. Estava frio demais para sair da cama quanto mais de casa!\nCheia de preguiça espreitei pela janela, dona Teodora começava as tarefas domésticas que eram uma repetição do dia anterior, as ruas estavam lindas, para quem gosta de neve!\n"Um espanto", diria dona Teodora.\nO senhor Amadeu chegou com a carrinha carregada de lenha, ficaria tudo sujo. Já imaginava a revolta da dona Teodora.\nSalto para a cama, afinal sr gato tem destas vantagens!\nPeter permanecia encostado a um velho e ferrugento portão de armazém. Sonhador, assistia à repetição dos dias sem cor, juntando-se à revolta dos frágeis corações adolescentes que, inconformados com a dureza da vida do mar, almejavam um futuro diferente.\nTremia muito, de frio sim, mas também de espanto, ao assistir à sua história, através dos jovens rapazes que oscilavam confusos entre barcos no velho Porto de Grimsby.\nCaiu desamparado no chão e chorou, chorou muito. Morreu sozinho.\nAo sair do refúgio senti um frio seco, profundo, pesado, quase um presságio do que ia a acontecer. A revolta dos últimos dias chegou à cidade e só podíamos esperar péssimas notícias. Assaltos, mortes, massacres, contribuíram para criar uma sensação generalizada de espanto em todos nós. Apenas sem esperança, chegámos à conclusão de que o que estava a acontecer era só a repetição da história que nós, desconhecedores da sua origem e consequências, estávamos obrigados a reviver.\nNo chuveiro, a revolta subia à mesma velocidade do arrepio ou talvez mais rápida e por muito que quisesse não conseguia evitar a repetição do gesto e do grito: PAI!!! Sempre a mesma coisa: o cilindro desligado para poupar na conta da luz! Era sempre o mesmo cenário, mas nem por isso o espanto era menor: como podia alguém ser tão sovina ao ponto de obrigar os filhos a tomarem banho de água fria em pleno inverno?\nPaula Pessanha Isidoro, 34 anos, Salamanca\nSempre quisera tirar a tampa desse misterioso pote poisado na janela poeirenta da velha casa. A curiosidade foi mais forte. Certa noite destapei-o.\nDele saiu uma fantasmagórica figura esbracejando no escuro frio. Numa repetição que me assustou, o fantasma, com revolta, gritou-me “Como ousaste libertar-me quando cumpro a pena merecida do meu crime!” Com espanto, vi o espectro recolher, subitamente, ao pote. Tapei-o sem hesitar. O destino cumpria-se. No silêncio, a velha casa podia voltar a adormecer.\nDoía-lhe a repetição\nA sentir um frio de congelar, ainda que se tivesse deitado debaixo dos cobertores com a roupa de sair à rua, o pijama por cima, a seguir o roupão fofinho e por último um casaco grosso peludinho por dentro, não conseguia adormecer. Pensava nos motivos de ali estar a viver. Não sentia espanto pelo sucedido, mas uma revolta do tamanho do mundo. Doía-lhe a repetição de tantos actos negativos pela parte de muita gente, durante demasiados anos.\nMenina com frio\nAndava a pedir na rua,\nSeu frio não era espanto,\nPois estava quase nua!\nOuviu música e foi atrás…\nViu tocar um rapaz lindo\nQue ao olhá-la ficou quieto\nE toda a gente foi indo!\nSendo tocador de rua,\nJá era a repetição,\nVer gente que passa ao lado,\nCom ele ficou a revolta\nE foi tão grande o pesar\nQue tirou o seu casaco\nPara com ele a tapar!\nDia frio. Setembro entardecendo. Seguia viagem, mas pára ao deparar-se com roupa espalhada junto do lixo. Revolve peças, seleccionando-as. Destino: necessitados.\nAlheada da “realidade” à volta, com espanto ouve uma voz interpelando-a. Um homem. Observava-a. Preocupado (?!), pela situação insólita (de repetição incontável); normal seria desviar o olhar; seguir o seu caminho. Talvez por isso, acede responder às suas perguntas: “O que faz aqui?”, “Trabalha?”… Algo intrusivo. Sente uma revolta interna. Esconde-a. Gratidão pelo olhar, pelo gesto.\nNeste dia frio de fevereiro, depois de ontem ter reagido com tanto espanto e tão zangada ao facto do meu filho ter cortado o cabelo a uma colega de turma, descomprimi deambulando entre lojas, vasculhando tudo em busca de nada.\nHoje a revolta deu lugar a um pedido de desculpas por ter gritado e barafustado, perante tal atitude tão antissocial. Ficou, então, acordado entre nós, que a repetição deste comportamento não pode mais acontecer.\nO coração serenou.\nEstava tão gelada aquela manhã de nevoeiro,\npois não deixava o sol penetrar.\nMas ao abrir os olhos de ESPANTO, esqueci o FRIO\ngelado dos primeiros dias de primavera, para apreciar a beleza\noferecida pela natureza, que todos os anos tinha a sua REPETIÇÂO.\nMas ao mesmo tempo senti uma pequena REVOLTA porque\nessa mesma beleza tem pouca duração.\nMas vale a pena o tempo de espera, em que todos os anos\nse renova, para poder apreciá-la.\nEra vista como uma estúpida, burra, uma coisa sem valor, sem sal.\nSempre debaixo do olhar FRIO de quem a rodeava e humilhava.\nComeçou por acreditar no que diziam dela.\nAchava que os neurónios não funcionavam porque era o que ouvia.\nE assim viveu longos anos, e sempre compreendeu\na razão do seu ESPANTO.\nSeria esse o seu destino? Talvez, fosse.\nMas a REVOLTA, que a acompanhou pela vida fora,\nnão deixou que a REPETIÇÃO, não continuasse.\nEra a repetição daquele pensamento que me aturdia como cavalo sem destino. E se tivesse sido tudo diferente? Se tivesse dado ouvidos à revolta em vez de abafá-la pelo amor dos outros? Tantas noites de frio em que me menti a jurar-me que tudo estava bem, que ia passar, que o importante era continuar. Mas a troco de quê? E foi preciso vencer o espanto que o medo me tentou impor para, enfim, me libertar inteira, completa.\nPaula Coelho Pais, Lisboa, 55 anos\nNunca pensei encontrá-lo naquele local. Tão cheio de tudo, tão cheio de nada. O espanto sufocava-me! Só pensava fugir do olhar frio, que tão bem conhecia.\nA revolta indizível e a repetição da cena eram insuportáveis.\nAproximou-se. Senti-me sem pinga de sangue, como se entrasse, pela primeira vez, no comboio fantasma.\nDe repente, apercebi-me, ele tinha que desaparecer!\nUm líquido, morno e pegajoso, escorreu-me pela mão… Fugi.\nMais tarde, junto ao rio, vi que perdera a navalha.\nOlhar sofrido, pele ressequida, corpo esquecido, vivia sem vida.\nEscondia-se dos julgamentos alheios. O olhar frio das pessoas feria.\nGastou-se o inverno. Nasceu o verão. Desaparecera num virar de dia. Um vazio ao passar ali. Meses depois, repetição. Outro. Diferente e tão parecido. Que revolta. Passadas semanas, um espanto de espetáculo! De roupas caras, cabelo arranjado, aproxima-se com passo firme. De olhar sem julgamento, ganha-o. Recolhe-o como pôde, tombando o filho sobre as costas, levou-o de volta.\nMariana Sanchez, 38 anos, Barcelona, Espanha\nOlhaste-me com o olhar frio de quem deixou de amar assim que o decidiu. Nas palavras mal ditas, o espanto de não sentir o amor do outro, a dor do outro, o outro. A tua amargura estampada na voz causou-me a revolta de ter amado, numa sensação de vómito calado pelo medo de te perder. Chamaste-me. E eu fui, sabendo que os dias que se seguiriam seriam mera repetição do tormento de te amar de lágrimas engolidas.\nFilomena Mourinho, 43 anos, Serpa\nEstamos em Janeiro. Foi com algum espanto que constatei que estava a nevar! Para muitos, é um motivo de alegria, mas para mim não, eu detesto a neve, o frio e o inverno.\nA repetição destes dias tristonhos, que nos obrigam a ficar em casa, causam-me algo muito semelhante a revolta. Precisava urgentemente de um dia de sol, fazer umas caminhadas pelo campo verdejante e ouvir o canto maravilhoso dos passarinhos. Adoro o Verão e o calor!\nVera Saraiva, 37 anos, Redondo (Alentejo)\nCom palavras frias como bisturis, o médico disse que nada mais havia a fazer. A minha avó fazia que não ouvia e repetia a oração, apertando as mãos com mais fervor. A minha tia não engoliu nenhuma palavra do doutor. Este, com espanto, começava a travar-se de razões com o meu pai, que entendia de consertos à coluna e tendões desobedientes. A revolta só acalmou quando a polícia chegou ao hospital.\nJosé Jacinto Pereira Peres, 44 anos, Castro Verde\nHoje de manhã acordei com um nevoeiro intenso; ainda senti mais espanto quando, abrindo a janela, percebi que um frio atroz invadia a minha casa.\nQue horror... planeava ir até à praia, porque ontem no boletim meteorológico afirmaram que hoje estaria sol e altas temperaturas no ar e na água do mar.\nQue raiva! É impossível não sentir revolta... porque existem estes profissionais? O que anunciam é uma constante repetição de falsidades?!\nÉ melhor sentar-me à lareira!\nMais um dia igual a tantos outros. Esta repetição de gestos falhados (para ti, invisíveis) já me cansa. Tento falar contigo. Gosto tanto de ti. Não percebo. És tão frio. Quem estará por detrás desse olhar ausente? Sabes o que me revolta mesmo? Essa cara de espanto, sempre que me aproximo.\nConfesso, estou cansada. Já te abracei tanto em sonhos que quando acordo até os braços me doem. Desisto.\nAmanhã é outro dia. Também eu serei outra.\nAlice não conseguia acreditar no que lhe dizia a mensagem. O seu ESPANTO era genuíno.\n― Como pode ele fazer-me isto? Como?\nO FRIO, que sentia na Alma, a pouco e pouco foi tomando conta de todo o corpo. Já não conseguia pensar. Em modo de REPETIÇÃO só sabia mesmo dizer:\n― Não… Não é possível.\nA REVOLTA que sentia, quase a sufocava.\n― Bandido… Desistir de uma tarde de cinema, para ir ver o Benfica ao Estádio das Antas…\nQue frio que estava, era bem cedo e começou o pesadelo diário.\nTive o espanto quando ouvi o ranger da porta a abrir e pensei que fossem os meus pais. Senti uma revolta que mudou a minha vida para sempre. Apareceu-me o cão, que eu sempre quis ter, para brincar com ele.\nMas nós tínhamos uma coisa em comum. Tínhamos ficado sem uma perna, mas com a repetição do dia-a-dia, fomos ficando cada vez mais estranhos.\nLuís Abrunhosa, 7º ano, Esc. Sec. Dr. José Afonso, Seixal\nEtiquetas: desafio nº 92, histórias em 77 palavras, histórias recebidas, n92


A Intolerância à Incerteza é a fundação dos problemas de ansiedade. O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é o que está mais fortemente relacionado com a Intolerância à Incerteza. As pessoas que têm TAG gastam uma enorme quantidade de energia envolvida no pensamento sobre acontecimentos que não podem controlar.\nAs pessoas que têm uma elevada taxa de intolerância à incerteza não conseguem ficar sem saber o que vai acontecer no futuro, mas a sua ansiedade decorre, principalmente, da crença de que algo ruim irá acontecer. Aumentam a sua preocupação, procurando por sinais ou presságios do resultado, e constantemente tentam obter informações que confirmem aquilo que temem poder vir a acontecer.\nAgora que já imaginou a agonia da incerteza sobre um resultado importante, você deve ser capaz de ver como é a vida para uma pessoa com elevada intolerância à incerteza. No entanto, essa pessoa não se preocupa apenas com eventos importantes, qualquer coisa com uma resolução obscura pode produzir níveis similares de ansiedade.\nA viagem que tem sempre um final incerto, é como uma tortura para a pessoa com elevada intolerância à incerteza, mas também podem ser coisas simples como imaginar a possibilidade da refeição da noite poder ficar demasiado cozinhada ou que a criança vai ficar doente e, portanto, não pode ir para a creche. A lista de situações incertas da vida é potencialmente infinita.\nSe você é uma pessoa que pontua elevado na Escala de Tolerância à Incerteza, não desespere. É possível aliviar a ansiedade e preocupação extrema em pessoas com Transtorno de Ansiedade Generalizada com tratamento cognitivo-comportamental, onde se ajuda as pessoas a identificar e, em seguida, mudar os seus pensamentos disfuncionais acerca das preocupações futuras.\nSabe-se através de estudos que a pontuação de pessoas ansiosas diminuiu em média de 39 para 32, e as pontuações da escala para a preocupação não patológica também diminuiu.\n1 – A próxima vez que estiver a sentir-se ansioso sobre o que poderia dar errado num evento futuro marcado pela incerteza, tente perceber as razões porque está tão ansioso e, em seguida, tente criar formas alternativas de pensar nisso. Ao invés de imaginar o pior (catastrofizar), pergunte porque você tem tanta certeza que as coisas vão dar errado?\nMesmo identificando a sua intolerância para com a incerteza, isso pode ser um primeiro passo importante para mudá-la. É reconfortante saber que não tem que ficar preso com uma tendência para a preocupação.\nPara aprofundar o assunto assista ao meu vídeo: Como libertar-se dos pensamentos intrusivos\n5 de Julho de 2016 às 4:01\nOlá Miguel, mais uma vez estou aqui para agradecer esse belo texto. Suas palavras ajudam muito. Tomo medicamentos para a TAG prescritos por psiquiatra e faço psicanálise tb. Tenho melhorado algumas coisas, porém me isolei do mundo. A ainda persiste. Busco sempre o equilíbrio para que eu não coloque tudo a perder em meus relacionamentos,mas está muito difícil… Gratidão pelos seus textos!! Forte abraço\nBomdia sr Miguel, gostei tanto da publicacao, pos e , carrego tanta ansiedade e incertesa comigo, estou num novo relacionamento mas nao mi sinto seguro parece que algo de ruim vira acontecer,,, mas acredito que com essas dicas irei superar isso… Obrigado.\n13 de Julho de 2016 às 2:23\nOcorre o seguinte. As vezes tenho sintomas de intensa ansiedade sem ter a consciência de qual é a sua causa – não sei definir o motivo do sintoma.


Imóvel segue na preferência de investimento da Classe A\nPesquisa realizada pelo Instituto de Pesquisas Fractal aponta que 97,7% da classe de alta renda investem em imóveis próprios ou automóveis. O estudo também traz dados como objetos possuídos, atividades de lazer mais frequentes, aspirações pessoais, comportamento e maiores preocupações sociais.\nA análise aponta o perfil da classe de alta, com informações como distribuição patrimonial, que engloba aquisição de imóveis tanto residências próprias, rurais para lazer quanto comerciais, ou de veículos.\n"Neste quesito, 97,7% dos entrevistados afirmam que têm algum tipo de investimento próprio", afirma Celso Grisi, diretor presidente do Instituto.\nA pesquisa foi realizada com 2.614 pessoas com renda mensal acima de R$ 4 mil, em nove cidades brasileiras como São Paulo, Rio de Janeiro, Porto Alegre e Brasília.\nGostaria de saber se você pode dar alguma informação sobre o empreendimento Cidade Jardim 2, da Villa del Rey, o qual esteve paralisado devido a problemas judiciais. Informaram-se que as obras foram retomadas porque a construtora conseguiu liberação de dinheiro com o banco. Eu e meu marido estamos a procura de um imóvel/terreno,estivemos no local e realmente a estrutura está bem adiantada e tinha operários na obra, porém estamos receosos da compra devido aos problemas recentes.\nGhislene. Sobre o Cidade jardim 2, o problema nunca foi judicial e sim financeiro. Crise, etc. Hoje para comprar lá, mesmo com a liberação do crédito da construtora só com vantagens muito interessantes. Explico. Se o preço não for imperdível, vc pode ter que esperar além do normal para ter seu imóvel, e isso pode significar alguma decepção. Boa sorte. se precisa de ajuda, venha até a Unimovel- Duque 800 entre Timbó e Mariz e Barros - Fone 32469090\nMuito Obrigada Salomão!\nEstou com a mesma dúvida, me ofereceram uma casa lá (já pronta), mas devido a todos os problemas financeiros da Del Rey, tenho medo do condôminio ser uma obra inacabada e acabar fazendo um mal negócio.\nAh, você poderia me atualizar de como anda a situação do Campo Bello?\nBruna. Provavelmente quem ofereceu deve ter dado um preço abaixo do mercado. Esse é o preço do risco. Voc~e paga menos, a casa está pronta, mas o condomínio não. Se a coisa não andar é você que vai ter que pressionar a empresa pelas obras. Se você acha que tem condições pra isso faça. Se não, opte por algo mais concluido. Obrigado pela leitura.


Viradão de Momo agita a quadra da União da Ilha no próximo final de semana – Carnavalesco\nViradão de Momo agita a quadra da União da Ilha no próximo final de semana\n3 de janeiro de 2012 Redação Carnavalesco\nA União da Ilha do Governador convida a todos para participarem do "Viradão do Momo", que será realizado nos dias 5, 6 e 7 de janeiro, em sua quadra, com entrada franca para o público. Vale lembrar que esse evento contará com atividades culturais e esportivas, recreação infantil, oficinas de dança, percussão, pagode e muito samba. Com destaque para o "Encontro das bandeiras", organizado pelo mestre-sala Ronaldinho e a porta-bandeira Verônica Lima, na próxima sexta-feira, e da festa da nossa rainha de bateria, Bruna Bruno, durante o ensaio de sábado.\nConfira a programação completa em nossa quadra:\n5 de janeiro de 2012 (QUINTA-FEIRA):\n17h às 19h – Recreação infantil (Grupo teatral "Deixa que eu te animo") com brinquedos e distribuição de lanches.\n19h às 21h – Oficina de bateria (diretores de bateria ensinando a tocar instrumentos).\n21h às 23h30 – "Pagodão do Momo" (apresentando sempre um grupo de pagode e convidados)\n6 de janeiro de 2012 (SEXTA-FEIRA):\n19h às 21h – Oficina de corte e costura de adereços com profissionais do carnaval ensinando a confeccionar fantasias e curso de formação de passistas\n21h às 23h – "Pagodão do Momo" (apresentando sempre um grupo de pagode e convidados)\n23h – "Encontro de bandeiras" (o primeiro casal de mestre-sala e porta-bandeira da Ilha, Ronaldinho e Verônica, irão receber em nossa quadra outros casais de escolas co-irmãs, intérpretes (com cavaco – e baterias)\n20h – "Pagodão do Momo" (apresentando sempre um grupo de pagode e convidados)\nEm seguida ao "Pagodão, ensaio da escola, com ritmistas, passistas, baianas e festa da rainha de bateria Bruna Bruno recebendo outras rainhas de agremiações do Grupo Especial e do Acesso.\n← Balé Folclórico da Bahia será uma das atrações do desfile da Portela\nA febre do samba – O samba-enredo no século XX →\nAcompanhe a transmissÃ£o da final da Portela com a equipe Tupi Carnaval Total\n13 de outubro de 2012 Redação Carnavalesco Comentários desativados em Acompanhe a transmissÃ£o da final da Portela com a equipe Tupi Carnaval Total\nMocidade 2016 – Parceria de João Buchecha\n26 de julho de 2015 Redação Carnavalesco Comentários desativados em Mocidade 2016 – Parceria de João Buchecha\nConcorrentes Mocidade 2012 – Samba 6\n23 de agosto de 2011 Redação Carnavalesco Comentários desativados em Concorrentes Mocidade 2012 – Samba 6


Como conectar computadores com um cabo Ethernet\nComo conectar computadores com um cabo Ethernet\nSe você precisa conectar um máximo de dois computadores em uma rede, você pode fazer isso usando um cabo cruzado Ethernet ligado a adaptadores de rede em ambos os computadores . Um cabo Ethernet de cruzamento é um tipo especial de cabo , em que os segundo e terceiro pares de fios são cruzadas , ligando transmitir numa extremidade para receber a outra . Usando um cabo Ethernet cruzado , nenhum outro hardware de rede é necessária, mas a limitação é que apenas dois computadores podem ser conectados juntos. Instruções\nAdquira um cabo Ethernet cruzado a partir de um computador ou loja de eletrônicos . Deve ser um cabo crossover , porque embora os cabos Ethernet padrão idêntico, eles são ligados em uma configuração de straight-through e não vai funcionar.\nConecte cada extremidade do cabo em adaptadores de rede do computador. Não importa qual extremidade os plugues em qualquer computador.\nClique no Windows botão " Iniciar" e selecione "Painel de Controle " no menu "Iniciar" . Clique em " Rede e Internet " e depois clique em " Centro de Rede e Compartilhamento ".\nClique duas vezes no ícone "Rede não identificada " no topo da janela do Centro de Rede e Compartilhamento . Se o computador já estiver conectado a outra rede , o ícone é intitulado " várias redes. "\nClique na barra de informações que diz: " A descoberta de rede eo compartilhamento de arquivo estão desativados . Computadores e dispositivos de rede são não visível " se aparecer , e selecione" Ativar descoberta de rede e compartilhamento de arquivos. "\nSelecione " não, tornar a rede que eu estou conectado a uma rede privada "da descoberta de rede e caixa de diálogo File Sharing para selecionar apenas a rede atual.\nDê um duplo clique sobre o ícone do outro computador para compartilhar arquivos e recursos\nAnterior : Como usar um adaptador Ethernet USB\n· Como testar placas Ethernet\n· Como faço para instalar uma placa PCI Ethernet interno…\n· Como ativar um controlador de LAN Ethernet\n· Como atualizar uma placa Ethernet


Sambista Douglas Germano canta músicas de novo disco em show no Sesc Itaquera - 23/06/2019 - Shows - Guia Folha\nDescrição de chapéu mpb música elza soares\nEm seu terceiro álbum, artista gravou parceria com o letrista Aldir Blanc\nO cantor Douglas Germano se apresenta na praça de eventos do Sesc Itaquera (zona leste) na tarde deste domingo (23). No show, ele mostra as canções de "Escumalha", álbum recém-lançado.\nMais conhecido por ser o compositor da música "Maria da Vila Matilde", gravada por Elza Soares em "A Mulher do Fim do Mundo", de 2015, o paulistano trata de temas como cultura popular, mau-caratismo (há uma faixa chamada "Babaca") e história no novo disco.\nUm dos destaques é a parceria dele com o letrista Aldir Blanc, que criou com o músico João Bosco clássicos da música brasileira dos anos 1970, entre os quais, "Incompatibilidade de Gênios", "Miss Suéter" e "O Bêbado e a Equilibrista". O samba de ritmo acelerado "Valhacouto" fala de violência e arrogância, fazendo referência à Alemanha nazista de Adolf Hitler (1889-1945).\nCantor e compositor Douglas Germano - Stela Handa/Divulgação\nOs versos escritos por Blanc trazem sequências como "Foi na Alemanha que a escumalha/Fez armas virarem leis" e "Crianças matando/Imitando tiras/Vale da morte, estupidez". A faixa descreve um cenário de horror e termina com a pergunta "Mas acabou mesmo?".\nNo projeto, o cantor destaca ainda a luta diária das mulheres em "Marcha de Maria" e retrata marginalizados que têm de se virar para sobreviver, caso de "Chapa". Pontuada por violão e cuíca, a canção é um hino ao trabalhador que fica à beira da estrada em busca de caminhoneiros precisando de ajuda, seja para entender como chegar a um destino, seja para descarregar o veículo.\nEste é o terceiro CD solo de Germano, que sobe ao palco acompanhado de cinco instrumentistas e três backing vocals. Ele lançou também "Orí" (2011) e "Golpe de Vista" (2016).\nQuando Neste domingo (23), às 16h\nOnde No Sesc Itaquera (av. Fernando do Espírito Santo Alves de Mattos, 1.000)


Pastoral do Menor Nacional discute conjuntura e planejamento - CNBB\nO Bispo de Referência Nacional da Pastoral do Menor, D. Luiz Gonzaga Fechio esteve presente durante todo o encontro que reuniu a coordenadora nacional, Marilda Lima e os representantes dos regionais e sub regionais do conselho da pastoral :Região Norte: Marcia Miranda (AM), Arlindo Sabino (RO) e Junior Pereira (PA); Região Sudeste: Regina Leão (RJ), Pe. Ovídio Andrade (SP), Alessandra Castro (MG), Sônia Amâncio (ES), Região Nordeste: Tony Marques (RN), Sonia Pereira (PB), Amanda Silva (PB), Nipson Oliveira (PE), Lidiane Nogueira (CE) , Região Sul: Célia Santana (PR), Pe. Walter (PR) e Marisa Oberton (RS), Região Centro Oeste: Arlene Rodrigues (MS) e Djalma Nascimento (DF).\nNa avaliação do bispo de referência, D. Luiz, o encontro foi muito produtivo: “ As pessoas estiveram com muita vontade diante das circunstâncias onde estamos enfrentando muitos desafios e precisamos nos unir como irmãos nesta causa. Este encontro nos congrega, nos irmana, faz que possamos nos atualizar nas disposições quanto ao retorno nosso ao lugar de origem diante de tantas coisas que a Graça de Deus nos permite realizar na vida das crianças e adolescentes. Portanto só fortaleceu a todos nós para nossa missão”.\nPara a coordenadora nacional, Marilda Lima, o encontro foi momento de fortalecimento da identidade e mística: “Podemos beber da fonte da nossa caminhada , refletindo o nosso papel hoje ,afirmado nos nossos princípios e definindo estratégias e ferramentas para responder às prioridades tiradas na última Assembleia com foco na incidência política, qualificando a participação de famílias e adolescentes”.\nMarilda ressaltou ainda a participação do grupo e em especial de D. Luiz Fechio : “Foi muito bom pela dedicação ao processo reflexivo, visando aprimorar a nossa prática, com o Plano de Monitoramento e Avaliação, a fim de evidenciar as mudanças e conquistas. A presença do nosso Pastor Dom Luiz é muito especial, porque caminha com compromisso e alegria com os agentes, nossa profunda gratidão a ele” .\nCom informações da Pastoral do Menor Nacional\nArtigo anterior Vamos manter viva a esperança\nPróximo artigo Resgatar a civilidade e a ponderação na política\nPastoral do Menor promoverá Caminhada das Crianças


Melhor do Vôlei – Líder em três fundamentos, Sollys busca vitória e evolução diante do Rio do Sul\nLíder em três fundamentos, Sollys busca vitória e evolução diante do Rio do Sul\nfev 06, 2012Chris RobinNacional0\n06/02/12 – O Sollys/Nestlé recebe o Rio do Sul, nesta terça-feira (07), às 20h, no Ginásio José Liberatti, em busca da terceira vitória consecutiva no returno da Superliga 2011/12. A equipe comandada pelo técnico Luizomar de Moura está liderando as estatísticas da CBV (Confederação Brasileira de Voleibol) em três fundamentos: bloqueio, recepção e levantamento. Além disso, está na segunda colocação no saque e ataque. Apesar desses resultados positivos dos trabalhos realizados pela comissão técnica e atletas do Sollys/Nestlé, a equipe busca evoluir ainda mais para estar com os fundamentos afinados na sequência da competição nacional.\n“A equipe inteira tem de buscar evolução no nosso sistema defensivo. Na minha parte, tenho de melhorar o bloqueio e estou treinando para isso. Já o nosso ataque está pontuando bem e estamos evoluindo a cada jogo. Temos de trabalhar a relação bloqueio-defesa, pois nossa virada de bola está funcionando”, analisou a central Thaisa. Além disso, a atleta acredita que mesmo com o melhor bloqueio da competição nacional, a equipe pode crescer e melhorar o índice de aproveitamento.\nA ponteira e capitã do Sollys/Nestlé, Jaqueline, destaca a importância de estar com o elenco completo para o crescimento da equipe. “A cada jogo estamos procurando uma evolução, até porque voltamos a treinar e jogar com toda equipe. Espero que essa evolução aconteça em cada treinamento e jogo. Não podemos vacilar nesta partida diante do Rio do Sul, pois no primeiro turno foi uma equipe que deu muito trabalho”, declarou Jaqueline, quarta maior pontuadora da Superliga, com 171 pontos – mesmo sem ter atuado na estreia da equipe.\nO trabalho feito no dia a dia é fundamental para o crescimento do Sollys/Nestlé. “Nosso treinamento é essencial para evoluir o bloqueio, ele ajuda melhorar o posicionamento e fazer a marcação certa. Com os treinos e as partidas, o entrosamento melhora e as atletas que estiverem na rede se ajustam. Acredito que a equipe do Rio do Sul criará dificuldades para nosso time. É um grupo que está evoluindo ao longo do campeonato com atletas jovens, mas com esse sistema de pontuação não podemos vacilar com equipe nenhuma, temos de estar sempre ‘ligadas’”, destacou Thaisa.\nJaqueline ressalta que a partida não será fácil, mas que o time precisa impor seu ritmo para conquistar os três pontos. “É um time que algumas pessoas não acreditavam que dificultaria os jogos com equipes tradicionais, porém está ganhando sets de times considerados grandes. Então, temos de observar isso, treinarmos forte para fazer uma grande partida, pois se deixarmos nosso adversário jogar, elas vão dar muito trabalho”, finalizou a capitã do Sollys/Nestlé.\nPrevious PostUFJF inicia contra o Volta Redonda série de jogos decisivos Next PostRabita Baku é o líder da Liga Azeri


Robbie Amell vai estrelar novo seriado da CW, ‘The Tomorrow People’ » TeleSéries\nTeleSéries MagazineNotíciasRobbie Amell vai estrelar novo seriado da CW, ‘The Tomorrow People’\nRobbie Amell vai estrelar novo seriado da CW, ‘The Tomorrow People’\nNos últimos dias, vários atores foram confirmados em diversas séries estreantes, agora a notícia é que Robbie Amell, o D.B. da comédia estreante 1600 Pen, foi confirmado no novo seriado da CW, The Tomorrow People.\nO show conta a história de um grupo de jovens de todas as partes do mundo que representam o próximo estágio da evolução humana e juntam forças para combater o mal. Amell vai interpretar Stephen, um jovem atormentado que sonha ser normal e fica aliviado quando descobre que não é louco, mas sim parte de um grupo de humanos geneticamente superiores.\nNOTÍCIAS | Site elege os 25 maiores showrunners da atualidade\nSe você acompanha as séries de fantasia e ação da CW, pode ser que tenha reconhecido o sobrenome Amell. Robbie é primo de Stephen Amell, ator que interpreta o protagonista Oliver Queen em Arrow. Mas o fato é que espera-se de The Tomorrow People o mesmo tipo de qualidade que existe na série do arqueiro verde.\nAinda não se sabe se a participação de Robbie na nova série da CW vai atrapalhar seu rendimento em 1600 Pen. Na comédia, o personagem de Amell vai ser pai de um bebê não planejado e isso pode dar brecha para o rapaz sair do elenco. Porém, existe também a possibilidade de aparições esporádicas.\nNOTÍCIAS | Três atores são escalados para série inspirada em ‘A Lenda do Cavaleiro Sem Cabeça’\nAlém de Amell, a atriz Peyton List (Mad Men) e o australiano Luke Mitchell (Home and Away) também se juntam ao elenco da série sobre super-heróis.\nO seriado vai ser produzido por Greg Berlanti, de Arrow, e co-escrito por Julie Plec, de The Vampire Diaries, mas ainda não tem data de estreia prevista.\nArrow The Tomorrow People The Vampire Diaries\nNathália Primo Patrício 21/02/2013 at 23:22\nJá comentei o motivo principal que me fará assistir a série é membro da família Amell presente no elenco?\nThiago Maia 22/02/2013 at 17:49\nPeyton List errada… não é essa garotinha de 14 anos não, é a Peyton List que fez FlashForward e Mad Men\nGabriela Pagano 22/02/2013 at 20:21\nObrigada, Thiago. Acabei de checar, a informação foi corrigida.\nPingback: Mark Pellegrino, o Lúcifer de ‘Supernatural, está no piloto de ‘The Tomorrow People’


Não, não. O título está correto. Este não é um blog sobre gramática. O assunto que trago, motivado por um feed no Facebook publicado pelo meu amigo Flávio Foguel (via Amanda Rigoni), se refere a como é difícil imaginar o futuro com base em paradigmas do presente. Cada época projeta seu futuro extrapolando os conceitos predominantes naquele período. Como era o futuro para uma grande empresa de tecnologia analógica (no caso a GE) em 1954 ? Foi esse o video que recebi hoje em meu perfil no FB, o qual (re)publico aqui.\nGE Imaginando o Futuro em 1954\nA GE acertou em cheio sobre o celular e com relação à TV 3D, colocada na parede como um quadro. Também previu corretamente a possibilidade de se pausar um programa na TV e voltar a assisti-lo do ponto onde se havia parado. No entanto vislumbrou como meio de armazenamento uma fita magnética, tão analógica e ultrapassada quanto os controles imaginados para esse gadget (antiquados potenciômetros e seletores). Naquele momento uma das maiores empresas de tecnologia não conseguiu quebrar o paradigma analógico. O mesmo ocorreu com o telefone fixo do futuro (ainda interfaceado por um disco, método ultrapassado que só serve para entregar nossa idade quando inadvertidamente falamos aos mais jovens em "discar" determinado número).\nCom relação à tecnologia digital a GE não arrisca muito (talvez para não "levantar a bola" das emergentes empresas que começavam a fazer sucesso com seus produtos chamados "cérebros eletrônicos", talvez por estar muito imersa no paradigma analógico). Ao final do vídeo se sai com uma tirada bem-humorada para escapar pela tangente desse assunto.\nA GE até que "mandou bem" em suas previsões. Algumas coisas não ocorreram exatamente como o previsto, em outras acertou no conceito mas errou na tecnologia que o viabilizaria e nas interfaces (analógica em vez de digital), e há ainda aquelas que não aconteceram, mas que estou torcendo para se tornarem realidade logo (como aquele lava-louças automático sem água nem detergente). Até que a GE se saiu bem nas previsões tecnológicas. Mas errou feio ao imaginar comos seria o jovem do futuro. Alguém aí conhece uma criança (normal) da atual geração Z (para saber mais sobre gerações veja este meu outro post) que atende com tanta educação e prontidão ao chamado dos pais, mesmo sabendo que não perderá nada do que estiver assistindo no youtube já que basta dar uma pausa no video ?\nExistem vários videos e publicações sobre "futuros do passado". Alguns, como esse da GE, muito bons, outros engraçados ou absurdos. Se você conhece algum comente e compartilhe.\nFuturo do Presente ?\nE quanto ao "futuro do presente" ? Será que Ray Kurzweil está certo quando diz que ainda neste século o computador superará a capacidade mental do cérebro humano, que seremos ciborgues e que dominaremos o universo com nossa inteligência bio-tecnológica ? E que quem sobreviver aos próximos 20 anos não morrerá mais ?\nPara citar dois exemplos populares, até que ponto esses dois virais conseguirão acertar ?\n"Mundo feito de vidro"\n"Visão de Futuro da Microsoft"\nTalvez a vantagem que empresas de tecnologia, e os privilegiados que desenvolvem pesquisas na área, levam ao fazer tais previsões está sintetizada na frase de Peter Drucker: "A melhor maneira de prever o futuro é criá-lo".


Economia - OMC confirma que disputa pelo comando fica entre Brasil e México\n26/04/2013 11h36 - Atualizado em 26/04/2013 11h43\nRoberto Azevêdo avançou para última fase na seleção para diretor da OMC.\nAnúncio oficial foi feito nesta sexta-feira (26).\nA Organização Mundial do Comércio (OMC) confirmou nesta sexta-feira (26) que o brasileiro Roberto Azevêdo e o mexicano Hermínio Blanco foram selecionados para a etapa final na disputa pelo comando da entidade.\nNesta quinta, Azevêdo demonstrou otimismo em sua conta no Twitter: "Uma coisa muito boa da candidatura é que ela tem recebido apoios em todas as regiões e entre países de todos os níveis de desenvolvimento", diz o post.\nNove candidatos se apresentaram para suceder o francês Pascal Lamy, que deixará seu posto no fim de agosto.\nSaíram da disputa, na primeira fase da seleção, os quatro candidatos que conseguiram menor apoio por parte da consulta feita com os 158 países-membros da OMC: Alan John Kyerematen (Gana), Anabel González (Costa Rica), Amina Mohamed (Quênia) e Ahmad Thougan Hindawi (Jordânia).\nLamy, no cargo desde 2005, termina o mandato em setembro. É a segunda vez que o governo brasileiro tenta comandar o órgão. Naquele ano, o Brasil lançou Luiz Felipe de Seixas Corrêa para o posto. Desde sua fundação, em 1995, nunca um brasileiro ocupou a presidência da OMC, responsável por conduzir as rodadas que visam à liberalização do comércio mundial.


Governo do Paraná desmente lockdown; mas não descarta restrições severas – Curitiba Cult | Curitiba Cult - Agenda cultural de Curitiba\nComo anunciado mais cedo pelo portal RICMAIS, de que o Governo do Paraná iria declarar lockdown no estado, agora à noite foi divulgado uma nota de esclarecimento dizendo que serão anunciadas medidas mais rigorosas para conter o aumento da COVID-19, mas que desde já, não haverá lockdown em todo o estado.\nJá conforme o portal Plural, o governador Ratinho Jr. (PSD) deve anunciar nesta terça-feira (30), o fechamento de todo o comércio não essencial em Curitiba e outras cidades. No Paraná são mais de 600 mortes e 21 mil casos. Nesta segunda-feira (29), Curitiba anunciou mais de 489 casos e 05 mortes.


Mortal Kombat 11: Novo trailer revive música clássica dos filmes - MeuGamer\nVocê está em: Home » Notícia de jogos » Mortal Kombat 11: Novo trailer revive música clássica dos filmes\nMortal Kombat 11: Novo trailer revive música clássica dos filmes\nMortal Kombat 11 uma das franquias mais longínqua e duradouras de todos os tempos no mundo dos jogos eletrônicos, sem dúvida o novo título não ficará para traz e deixará um impacto e tanto. O novo trailer lançado nesta quinta-feira (18), mostrando um pouco mais do enredo e dos planos de Kronika, a Guardiã do Tempo, anunciando o começo de uma nova era. Além de viagens no tempo com muita ação e a legião de ciborgues surgindo, uma nova esperança para a salvação dos mundos pode está nas mãos de Liu Kang.\nNo entanto, o maior destaque do trailer ficou na trilha sonora, nostalgia com uma versão de “Techno Syndrome“, do The Immortals. A música é rapidamente associada à franquia, por conta do filme “Mortal Kombat” (1995) e no brasil tocou em diversas rápidos com seus remixes na época. Assista ao trailer abaixo.:\nMortal Kombat 11 será lançado para PS4, Nintendo Switch, Xbox One e PC em 23 de abril. O personagem Kano terá uma skin exclusiva para os jogadores brasileiros.\nJogo irá mesclar entre velhos e novos personagens com algumas novas mecânicas nos combos dos personagens da franquia. Será que NetherRealm Studios, conseguirá agradar os fãs? Deixe seus comentários abaixo.


treinamento – ÁGORA (ἀγορά)\n7 07-03:00 dezembro 07-03:00 2016 heliopenteado\tabertura de diálogo, mediação, treinamento\tDeixe um comentário\n‘To do List’ – tempos de deslocamento e bloqueio dos eventos na agenda do coachee\nFaça a sua “To-Do List” no trabalho de forma eficiente. As listas de coisas a fazer pode salvar sua vida e melhorar suas funções. Organização e gestão de tempo são competências já instaladas, mas a habilidade em executá-las pode fazer toda a diferença no cumprimento de suas metas, acreditem, terminar a maratona e gritar “Alegrai-vos atenienses,Vencemos” não pode ser seguida de infarto fulminate, e sim de uma celebração imediata! :O)\nSuas funções dependem de uma lista clara e eficiente, e, para tanto, como coach nos trabalhos de um grande escritório de advogados identificamos alguns itens que podem ser de grande ajuda.\nTomar notas em reuniões, no bloco timbrado do escritório, de datas e contagem de prazos, assim como assuntos a serem tratados realmente, não saem do papel onde foram escritos. A melhor forma de lidar com essas anotações e desenhos é categorizá-los de forma que façam sentido para você, ou sejsa, classifique-os por temas, equipes e grau de dificuldade, depois classifique-os pela urgência.\nEscolha o meio certo de executar as tarefas já classificadas, pelo notebook, outlook, agenda google, ou outra agenda que possa mostrar o tempo de deslocamento, o tempo da tarefa, e que bloqueie na agenda geral e visualizada por todos esse tempo que sera dedicado a essa tarefa.\nReescrever essa lista a cada novo episódio de compromisso ou execução é fundamental para agilizar seu tempo e a solução da questão. No nosso caso, num HUB de advogados contenciosos e pareceristas que compartilham o mesmo espaço físico e virtual onde as tarefas paralegais e administrativas são compartilhadas, essencial uma agenda com prazos e compromisso gerias e prazos e compromissos individuais. Erro comum é separar agenda pessoal da agenda do trabalho.\n3 03-03:00 março 03-03:00 2016 heliopenteado\tcoaching, community manager, To do List, treinamento\tDeixe um comentário\nDizer “não” é fundamental ao mediador – coach em mediação e arbitragem\nNós do Instituto de Negociação Ananda Maya, no último programa de modelos de coaching em negociação na oficina sobre novas perspectivas para melhoria na habilidade de negociadores em criar oportunidades viáveis às partes, resolver problemas e construir relacionamentos fortes, chegamos a um caso prático real, onde foram oferecidas opções de solução às partes envolvida numa disputa judicial cujo tema era guarda compartilhada e agenda de uso de imóveis de veraneio. Da lide judicial um total de 16 pessoas foram convidadas para dialogar sobre o assunto, primeiro em conjunto, depois em caucus.\nDepois de um longo procedimento de abertura de diálogos, negociação, mediação e gestão de conflitos, a equipe se deparou com um contexto típico de Criação de Valores em Controvérsias e o enfrentaram o problema de economizar tempo dizendo simplesmente “não”.\nO impasse para os mediadores em treinamento era sobre a o tempo de trabalho na questão verso os resultados que as partes produziam. Como coach em mediação preciso dizer que bater metas e mostrar resultados não é a melhor opção.\nNesse treinamento específico, aprendemos a declinar de solicitações de reuniões não essenciais, pois uma breve leitura da ata de audiência já nos informaria o andamento na esfera judicial, assim como novas questões da vida cotidiana podem ser trazidas por um relato por escrito, simples, direcionado aos mediadores ou ao assistente pessoal de cada parte. A agenda e o plano de ação devem ser simples, claros e direcionados para o combinado. O foco do esforço do mediador é mediar e não fazer terapia.\n27 27-03:00 janeiro 27-03:00 2016 heliopenteado\tcoaching, dizer não, guarda compartilhada, mediação, treinamento\tDeixe um comentário


MP LAFER em SAO SIMAO - SóCarrão\nMP LAFER em SAO SIMAO - Saiba tudo sobre MP LAFER e as Melhores Ofertas\nEstá interessado em comprar um carro em SAO SIMAO da MP LAFER? Aqui você irá encontrar todas as informações sobre a marca MP LAFER. Possuímos uma lista completa de todos os modelos de carros da MP LAFER disponíveis para compra nos Classificados SóCarrão São Paulo e Região.\nEncontre o modelo da MP LAFER que melhor se adapta ao seu gosto e que com a ajuda das revendas que anunciam nos classificados SóCarrão de carros em SAO SIMAO possuem parcelas que cabem no tamanho do seu bolso! Nós possuímos 0 à venda em SAO SIMAO.\nO SóCarrão não possui Carros MP LAFER para a cidade de SAO SIMAO, talvez vocé encontre em outra região.


Pré-vestibular: descubra como montar um grupo de estudos - MS Medicina\nPré-vestibular: descubra como montar um grupo de estudos\nEstudar para o vestibular nem sempre precisa ser uma atividade solitária, uma excelente opção é criar grupos de estudos. Quando bem estruturados, os grupos podem auxiliar em dúvidas, informações e incentivo nos momentos de cansaço.\nReunir os colegas para trabalhos em sala de aula foi um costume adquirido durante os anos de estudo. No entanto, nem sempre as ideias eram aproveitadas e o rendimento do grupo eficiente, isso ocorria porque a criação do grupo deve ser feita de forma estratégica.\nPor isso, separamos algumas dicas para te auxiliar nessa tarefa. Afinal, para aqueles que desejam passar em cursos concorridos, como o de medicina ingressando nas melhores universidades do país, um grupo de estudos pode ser a oportunidade que procurava.\nA importância e os benefícios de um grupo de estudos\nAs vantagens de organizar um grupo de estudo são grandes, e vão desde a interatividade impulsionando a troca de conhecimento até a otimização de tempo. A troca entre pessoas com os mesmos objetivos de estudo permite a melhor absorção do conteúdo.\nEspaço ideal para debater os temas aprendidos nas aulas, os grupos de estudo ajudam no reforço de estudo em horas extras. Evitando a procrastinação e distração, auxiliam no esclarecimento de dúvidas e prática de exercícios.\nMas os benefícios se estendem para o espectro extracurricular, criando uma rede de apoio. Ao assumir o compromisso com outros estudantes, a probabilidade de desistir e não estudar é menor, aumentando assim as chances de manter a disciplina.\nEstabeleça local e horário para os estudos\nO primeiro passo para montar um bom grupo de estudos é ter em mente que se trata de um compromisso. E como para tanto é necessário organização. Por isso é essencial definir um local para os encontros, seja virtual ou presencial.\nSe for presencial, é importante ter um consenso de escolher um local acessível aos integrantes do grupo. Que não seja muito barulhento, não traga muitas distrações, que seja arejado, claro e limpo.\nPodem ser bibliotecas, salas de aulas vazias no pré-vestibular, parques, cafeterias ou mesmo na casa de um dos integrantes. Escolhido, estabeleça os horários e dias em que o grupo irá se reunir. A frequência e constância dos dias é essencial para a criação da rotina de estudos.\nCaso, decida-se por reuniões virtuais também é preciso organização. Defina de antemão, a plataforma que será utilizada para as reuniões, faça uma lista de presença e lembretes para que não haja faltas. Escolha também um horário acessível a todos os integrantes.\nEscolha pessoas com perfis diferentes e complementares\nO comprometimento dos integrantes com o grupo é essencial para a dinâmica, assim como a disponibilidade. Afinal, trata-se de um trabalho em conjunto e cada integrante deve agregar em conhecimento e disposição.\nPor isso, na hora de montar o grupo de estudos é interessante escolher perfis que se complementam. Pessoas com habilidades distintas podem auxiliar umas às outras nos momentos de dúvida.\nAqueles com facilidade nas áreas de humanas, podem ajudar os integrantes que têm mais dificuldade nesses temas. E em contrapartida receber ajuda também. Não se deve excluir aqueles com interesses parecidos, mas é interessante diversificar.\nCompartilhe material de estudo\nÉ importante que todos tenham acesso ao material que será estudado nas reuniões, sejam textos, apostilas ou simulados. Por isso, é importante criar uma rede de compartilhamento e comunicação para que assim ninguém fique para trás.\nNos dias atuais a forma de estudar também se amplificou, tornando-se algo mais dinâmico e interativo. É fácil encontrar material audiovisual online que pode ser facilmente compartilhado como grupo, sejam filmes, documentários ou videoaulas.\nDessa forma, não guarde conteúdo para apenas o consumo próprio e incentive o grupo a trazer material dinâmico. Sejam podcasts ou debates online, é aconselhado criar um documento com todos os links e disponibilizar de forma acessível para todos do grupo.\nAproveitando o gancho que materiais dinâmicos de estudo podem auxiliar na experiência do aprendizado, usá-los para incentivar debates é essencial. Afinal já se foi o tempo em que para passar em uma prova bastava apenas decorar o conteúdo.\nPara absorver o conhecimento é preciso refletir sobre os temas estudados, considerar hipóteses e desenvolver um olhar crítico que permita a reflexão. Por isso o debate é importante, pois incentiva o pensamento crítico.\nDessa forma, aproveite as atividades em grupo para criar debates saudáveis sobre o conteúdo estudado. Afinal, ao se discutir ideias é preciso dominar o tema com embasamento acadêmico, o que pode auxiliar em áreas como a redação no vestibular.\nCrie um cronograma e use métodos de concentração\nOrganizar o tempo de estudo e o que será estudado é fundamental para que um grupo de estudo não perca o foco. Por isso, um cronograma de estudos bem planejado é essencial, ele também garante que todos os interesses serão atendidos.\nAssim, é preciso dividir um período para estudar cada disciplina. Do mesmo modo, um dia para que sejam feitas revisões de conteúdo e outro para que possam praticar exercícios e redações. O cronograma é uma excelente ferramenta de organização.\nTão importante quanto o cronograma é preciso que o grupo estabeleça formas de minimizar as distrações. Desse modo, métodos de concentração podem ser utilizados pelo grupo. Como o Pomodoro, que intercala períodos de foco total e momentos de descanso.\nA comunicação é essencial para o sucesso de um grupo de estudos, por isso, é preciso estabelecer um canal de contato. Um meio que servirá para o compartilhamento de material, decidir temas e tirar dúvidas.\nPara tanto podem ser utilizados grupos nas redes sociais, como o Facebook, WhatsApp ou Telegram. Mas é importante que sejam estabelecidas regras para a participação dos grupos, impedindo assim que temas aleatórios atrapalhem os estudos.\nO canal de contato é um ótimo espaço para o grupo trocar links de vídeos e artigos, se comunicar caso ocorra imprevistos e ainda lembrar das datas de inscrições nos vestibulares. Se usado com sabedoria, pode ser de grande auxílio.


5 DICAS de como melhorar a qualidade de vida na terceira idade - |\n11 de dezembro de 2019 Por Casa Crescer\nA fórmula perfeita para ter qualidade de vida na terceira idade existe!\nQuando você passa dos 60 anos, sabe que precisa tomar cuidados a mais que tinha quando era jovem. Quem pensa que envelhecer é ruim, está muito enganado.\nA Casa Crescer acredita no conceito da longevidade saudável, e por isso preparamos um conteúdo que vai ajudar você a viver a melhor idade com plenitude.\n5 dicas para ter qualidade de vida na terceira idade\nComer bem é um dos sinônimos de qualidade de vida. A alimentação balanceada e saudável é essencial para a prevenção de doenças e a manutenção da saúde.\nÉ importante dar preferência a alimentos naturais, como frutas e vegetais, e evitar o consumo de industrializados.\nO ideal é buscar o auxílio de um profissional da nutrição, mas você também pode se cuidar tirando aqueles alimentos muito gordurosos e com poucos nutrientes do seu prato.\nQuer saber a relação entre a alimentação e a longevidade? Clique aqui!\nAcredite em mim: é muito melhor visitar o médico e fazer exames preventivos que ter uma surpresa desagradável.\nA qualidade de vida na terceira idade passa por ter um bom profissional da saúde ao seu lado. É ele que vai solicitar os exames que você precisa fazer e dar uma série de orientações de como você pode cuidar melhor da saúde.\nAtividade física na terceira idade? Com certeza!\nPraticar atividades físicas é importante em todas as fases da vida, não é? Na terceira idade não seria diferente!\nOs exercícios físicos têm inúmeros benefícios, além de melhorar ou manter o condicionamento físico, é uma forma de prevenir doenças e liberar endorfina, o hormônio que provoca a sensação de bem-estar e melhora do humor.\nNo entanto, é imprescindível que você consulte um médico antes de realizar quaisquer práticas esportivas, afinal, cada organismo é único e as atividades devem ser adequadas.\nAlém de alimentação saudável, exercícios físicos e consultas médicas regulares, estar com as vacinas em dia é fundamental para ter qualidade de vida na terceira idade.\nDe acordo com o calendário da Sociedade Brasileira de Imunização (SBIm), a população com mais de 60 anos têm uma série de vacinas que precisam ser aplicadas. Confira quais são:\nPneumocócicas (13Valente e 23 Valente)\nTriplice Bacteriana (dTpa)\nFaça agora o seu check-up de vacinas na Casa Crescer! Clique aqui e fale conosco no WhatsApp.\nFaça coisas que você gosta para ter qualidade de vida na terceira idade\nO bem-estar e a qualidade de vida na terceira idade dependem de você estar bem consigo mesmo. Portanto, faça coisas que você gosta, como passear, estar com a família, com amigos, fazer algum trabalho manual, ler, escrever, cantar, dançar, entre tantas outras atividades.\nO importante é sentir-se bem para envelhecer com qualidade de vida!\nQuer mais dicas sobre saúde? Clique aqui para acompanhar as lives semanais da Casa Crescer!\nContinue aqui com a gente e veja conteúdos incríveis sobre saúde para você, para as crianças e toda a família!\nPost anteriorAnterior Quais vacinas fazer antes de viajar em família?\nPróximo postPróximo Vacinas para gestantes: quais podem e quais não podem?


Leite condensado e creme de leite UHT zero lactose – A Casa do Pedrinho\n25 de fevereiro de 2015 1 de maio de 2016 Monica Rentroia\nOs produtos lácteos estão presentes em praticamente todas as refeições do dia a dia, sendo consumidos por crianças. Isso faz com que aquelas que possuem diagnóstico de intolerância à lactose tenham que restringir o consumo de alimentos que possuem leite. Mas, essa realidade está mudando graças à inclusão de produtos zero lactose na dieta dos brasileiros, o que é um alívio para as mamães .\nTanto o creme de leite quanto o leite condensado são ingredientes quase que imprescindíveis na preparação de receitas doces e salgadas. E os intolerantes à lactose acabavam se privando de comer alguns pratos que exigiam a utilização dos produtos. Agora, isso não será mais problema. Se seu filho quiser comer um brigadeiro, por exemplo, vai poder ( oba!)\nDepois do lançamento do primeiro Leite UHT zero lactose e a primeira Bebida Láctea UHT zero lactose sabor chocolate no mercado, a Piracanjuba apresenta o primeiro Creme de Leite UHT zero lactose e o primeiro Leite Condensado zero lactose à base de leite de vaca. Segundo a empresa, os produtos não possuem similares no mercado nacional.\n“Até pouco tempo, quando o assunto era alimentação diferenciada, apenas os produtos diet e light, para diabéticos e adeptos a dietas, tinham espaço nas gôndolas. Hoje, a realidade é diferente. Os holofotes estão direcionados a vários tipos de restrições alimentares, como é o caso da intolerância à lactose. Entretanto, por mais que isso que seja uma realidade, o mercado ainda possui poucas opções para esse público. E é justamente essa demanda que queremos atender e suprir”, destaca a gerente de marketing da Piracanjuba, Lisiane Guimarães.\nOs produtos poderão ser encontrados a partir de março, em supermercados, hipermercados, empórios, cash & carry, lojas de produtos especializados e atacados de todo o Brasil.\nÓtima dica para quem sofre com a falta de opções para os filhos !\nPostado em Alimentação, NovidadeCom as palavras-chave: intolerância a leite, intolerantes à lactose, novidades no mercado


Quem pensa que estacionamentos e garagens são lugares vazios, sem propósito estético pode estar enganado.\nNa maioria das vezes são a entrada, área de acesso a Condomínios, Escritórios, Shoppings Centers. Alem de causarem a primeira impressão, cada vez mais se pensa que passar por um lugar todos os dias interfere em nossa vida e, instintivamente, pode nos motivar positivamente ou não àquele lugar.\nA necessidade constante de limpeza faz com que as áreas sejam lavadas constantemente e muitas vezes, a água acaba infiltrando em subsolos afetando estruturas, veículos e as próprias pessoas.\nPisos esburacados, mal sinalizados causam acidentes, transtornos para os moradores ou usuários.\nPara correção destes problemas, muitas vezes condôminos inexperientes, diferentemente de indústrias que constantemente tratam do assunto piso, são freqüentemente iludidos com soluções hipoteticamente econômicas, fáceis de aprovar numa assembléia e que logo apresentarão defeitos e sinais de deterioração somando-se e agravando os quadros anteriores.\nCorredores com sinalização definitiva\nCorredores com sinalização definitiva ajudam o condutor a identificar seu caminho ao mesmo tempo, auxiliam na segurança de veículos e pedestres.\nGaragens e estacionamentos tendem a ser naturalmente escuros. A alta refletividade de alguns Sistemas de Pisos Quantum, auxiliam na iluminação o que influencia diretamente no bem estar, segurança e conforto dos usuários reduzindo ainda custos com energia elétrica.\nGaragens e oficinas necessitam de um piso higiênico, fácil de limpar. Precisam resistir ao atrito, óleo e produtos químicos sem manchar.\nHangares e oficinas\nHangares e oficinas: O tráfego pesado e exposição diária continua de óleo, graxa, exige um piso que evite o acumulo de sujeira, não manche, enquanto resiste a limpeza diária necessária para manter os equipamentos e o resto do processo sanitário.\nOferecemos uma linha completa testada e comprovada de sistemas de pisos uretanos, epóxis, metil metacrilato (MMA), polisaparticos e sistemas híbridos que atendem todas as necessidades envolvidas em pisos de garagens e oficinas sem paralelos.\nNossos sistemas são duráveis e permanecem elegantes por muitos anos. Ao mesmo tempo que sistemas brilhantes aumentam a luminosidade e sofisticam os ambientes revestidos. Podem ser incorporadas membranas flexíveis e até sistemas 100% impermeáveis para locais com múltiplos pavimentos e/ou expostos ao tempo com problemas de infiltrações.\nMoldados in-loco, não possuem juntas nem porosidade entre as paredes e os ralos.


MPC-ES participa da assinatura de acordo para entrada do Espírito Santo no Projeto Integridade nos Estados Brasileiros – Ministério Público de Contas do Estado do Espírito Santo\nVocê está em: Início / MPC-ES participa da assinatura de acordo para entrada do Espírito Santo no Projeto Integridade nos Estados Brasileiros\nAcordo visando reforçar o combate à corrupção foi assinado pelo governador do Estado com a ONG Transparência Internacional\nO procurador-geral do MPC-ES, Luciano Vieira, discursa durante solenidade no Palácio Anchieta\nO Ministério Público de Contas do Espírito Santo (MPC-ES) participou da solenidade de assinatura de Acordo de Cooperação Técnica firmado pelo governo do Estado com a ONG Transparência Internacional para a participação do Espírito Santo no Projeto Integridade nos Estados Brasileiros, desenvolvido pela entidade em parceria com os governos da Dinamarca e do Canadá. O acordo foi assinado nesta quinta-feira (21), no Palácio Anchieta.\nO Espírito Santo foi um dos sete selecionados a participar do projeto da Transparência Internacional, que não acarretará custos para o governo estadual. O objetivo da iniciativa é fomentar o desenvolvimento de planos de enfrentamento da corrupção e de promoção da integridade no Poder Público.\nEm rápido discurso durante a solenidade, o procurador-geral do Ministério Público de Contas, Luciano Vieira, elogiou a iniciativa, pois considera que ela aumenta a transparência da gestão, e assinalou que o acordo servirá de instrumento de apoio ao controle externo da administração pública.\nAo assinar o acordo, o governador Renato Casagrande ressaltou que o objetivo do governo é melhorar o portal da transparência para que o Estado retorne ao primeiro lugar. “A transparência é uma ferramenta que diminui a corrupção e precisamos aperfeiçoá-la cada vez mais”, destacou.\nJá o secretário de Estado de Controle e Transparência, Edmar Camata, lembrou que o Espírito Santo já liderou por quatro vezes o ranking nacional de transparência e tem experiência na aplicação da Lei Anticorrupção. Além disso, avançou na busca de um ambiente de ética na governança ao lançar, em maio deste ano, o Programa de Integridade do Poder Executivo estadual. Segundo o secretário, um diferencial do programa é o governo ter optado por primeiro criar seus próprios mecanismos de integridade antes de cobrar das empresas que façam o mesmo.\nO evento contou com a participação de diversos secretários estaduais e outras autoridades. Além do procurador-geral do MPC-ES, o procurador Heron Carlos Gomes de Oliveira esteve presente na solenidade.\nEm contrapartida, os estados participantes terão de apresentar, em 2020, planos de ação para o médio e longo prazo com as principais estratégias políticas e administrativas para implementação, monitoramento e avaliação de políticas públicas, reformas legais e institucionais para a promoção da integridade e transparência. (Com informações da Secom)


Jardim Casa Mall vai concentrar empresas do setor moveleiro, decoração e design\nApós o boom de empreendimentos residenciais de alto padrão, o Vetor Sul atrai investimentos que prometem atender à demanda de moradores da região.\nAtenta ao potencial local e à grande concentração de condomínios, o Grupo EPO, em parceria com o Grupo Vale Verde, está construindo o Jardim Casa Mall. As obras estão sendo executadas às margens da BR-040, na porta de entrada do bairro Jardim Canadá (Posto Chefão), em Nova Lima.\nCom 22.007,05 metros quadrados de área construída, o futuro centro comercial terá três pavimentos dedicados principalmente ao setor moveleiro e ao mercado de decoração e design de alto padrão, além de salas e serviços voltados para os profissionais e consumidores que utilizarão o espaço.\nA entrega da primeira etapa está marcada para esse ano, e corresponde à conclusão do bloco 1, incluindo 13 lojas com tamanhos que variam entre 118 e 954 m² e 94 vagas de estacionamento.\nDe acordo com o diretor gestor da Unidade de Negócio Locação da EPO, Felipe Bacelar, o empreendimento representa um marco para os negócios da região. “Há uma grande demanda no segmento de design de interiores devido à ocupação acelerada ocorrida nos últimos anos. Por isso, o Jardim Casa Mall visa implantar um novo polo focado nesse perfil de investimento, tornando-se um ponto de crescimento”, explica.\nUm estande de vendas foi instalado no local para atender lojistas interessados em conhecer o empreendimento ou buscar informações sobre locação. José Fonseca, proprietário da Templum e Santa Mobiliário, já garantiu a reserva de uma loja. “Minhas empresas vivem um momento de crescimento e a localização do Jardim Casa Mall me atraiu para a região, além da visibilidade e estrutura do empreendimento que chama atenção das pessoas que passam pelo local”, destacou.\nMais nesta categoria: Demanda por estilo resorts aumenta em BH »


A magia dos marcos | Stakeholder | Gerenciamento de Projetos\nHome Conceitos A magia dos marcos\nA magia dos marcos\nConceitos, Gerente de Projeto, Patrocinador\nNa condição de patrocinador, você tem outros negócios para cuidar, por isso não pode se dar o luxo de perder muito tempo tentando aprender o que seu gerente de projeto sabe. Você deve obter a informação de uma forma simples e compacta. Ela deve revelar se o projeto está cumprindo o que foi destinado a realizar, em diferentes pontos ao longo do cronograma geral.\n“O caminho mais seguro para o inferno é o gradual – o declive suave, macio sob os pés, sem curvas fechadas, sem metas, sem marcos de referência” – C.S. Lewis\nMarcos são mágicos. Eles são os indicadores de referência ao longo da jornada de um projeto que permite saber se você está no caminho certo, e se você está no ritmo para chegar ao destino a tempo. Ter marcos em seu cronograma do projeto permite que você se engaje da forma correta, equilibrando a necessidade de envolvimento com a necessidade de dar liberdade.\nExemplos de marcos:\nO projeto está acabado. Ele entregou o que era esperado, quando era esperado.\nUma demonstração. Componentes de um produto foram integrados e podem ser exercidos.\nUm protótipo. Um componente de um produto que pode demonstrar um conceito.\nUma maquete. Um componente de um produto pode ser visualizado, antes de o trabalho detalhado começar.\nUm documento. Um plano, um contrato firmado, uma especificação detalhada, os resultados dos testes, lições aprendidas, ou qualquer outro artefato que pode ser validado.\nUma realização. Uma tarefa concluída menos tangível, mas verificável, como uma equipe ter sido formada ou o treinamento em uma nova técnica de ter sido concluído.\nSe estruturado adequadamente, um marco irá revelar o ritmo do projeto. Ele também irá fornecer algum tipo de prova de que o resultado do projeto está evoluindo conforme o cronograma combinado.\nO primeiro marco vai vir de você. É quando você precisa ter o projeto finalizado. Seu gerente de projeto irá então quebrar os objetivos do projeto em pacotes de trabalho necessários para fazê-lo em tempo. A partir desta compreensão detalhada, ele(a) pode definir uma série de marcos em todo o cronograma do projeto para que a produtividade e a evolução do resultado possam ser evidentes.\nSe o gerente de projeto estiver no caminho certo (por exemplo, atingir os marcos, com clara evidência de valor entregue), você pode continuar a dar liberdade para a execução do dia-a-dia do projeto. Marcos não atingidos fornecem um sinal de alerta de que as coisas não estão indo de acordo com o plano. Seu gerente de projeto deve compreender e ser capaz de explicar a causa raiz da desconformidade, e explicar as ações corretivas necessárias para colocá-lo de volta aos trilhos.\nVocê não deve permitir que os marcos sejam redefinidos sem uma justificativa adequada. Alterar marcos para se adequarem ao trabalho que está sendo feito é como mudar as leis para atender pessoas que as quebram. As chances são muito boas que se os marcos iniciais não são atingidos, os marcos posteriores não serão atingidos por um grau ainda maior. É melhor ter conversas francas antes, assim ajustes podem ser feitos para lidar com as reais causas-raiz.\nOs marcos podem te servir muito bem no projeto. Centralize suas conversas com o seu gerente de projeto em torno delas.\nAutor: Barry Otterholt\nSobre: Especialista em gerenciamento de projetos com 30 anos de experiência. Possui certificação PMP (Project Management Professional) e CMC (Certified Management Consultant, e trabalha com empresas do setor público e privado nos Estados Unidos, Reino Unido e Escandinávia.\nCronograma do Projetogerente de projetoMarcos\n10 razões porque gerenciamento de projetos é sempre necessário\nAnedotas não são evidência