Rua Benjamin Franklin, 682, Rodovia Anhanguera Km 104,5 – Acesso pelo Km 103 A (sentido interior) -\nCampinas - CEP 13069-360,\nHotel Dan Inn Anhanguera Ltda\nO café da manhã do Dan Inn Anhanguera proporciona aos hóspedes uma experiência inesquecível! São mais de 40 itens entre bebidas quentes, pães variados, sucos, bolos, frutas, cereais, ovos mexidos, iogurtes, geleias, embutidos, queijo fresco e doces. A primeira refeição do dia é uma cortesia do hotel para os visitantes! A unidade também serve almoço e jantar nos sistemas à la carte e buffet, mediante contratação. Já o room service atende 24 horas. Venha saborear o melhor da gastronomia nacional e internacional conosco!\nO Dan Inn Anhanguera disponibiliza 120 apartamentos confortavelmente mobiliados, que oferecem praticidade e modernidade. Todos eles são equipados com ar-condicionado, frigobar, TV a cabo, fechadura e cofre eletrônicos. Há também room service, serviço de lavanderia e restaurante internacional com almoço e jantar no sistema à la carte. Como cortesia, a unidade oferece café da manhã, estacionamento e internet Wi-Fi. Aproveite as aconchegantes instalações do Dan Inn Anhanguera Campinas! Para saber mais, entre em contato com a gente!\nO Dan Inn Anhanguera Campinas também está preparado para sediar eventos dos mais diversos segmentos! São três espaços:\n- Anhanguera: capacidade total para receber até 250 pessoas.\n- Bandeirantes: capacidade total para receber até 120 pessoas.\n- Dom Pedro: capacidade total para receber até 70 pessoas.\nO Dan Inn Anhanguera Campinas está localizado na Rua Benjamin Franklin, número 682, Rodovia Anhanguera KM 104,5 – acesso pela saída 103 A – sentido interior. O hotel está próximo das mais importantes rodovias de São Paulo: Bandeirantes e Dom Pedro e fica a 15 minutos do centro de Campinas, a 20 minutos do Aeroporto Internacional Viracopos e a 10 minutos do Shopping Parque Dom Pedro. Conheça mais sobre a unidade e garanta sua hospedagem!\nAgora que você já conhece a estrutura do Dan Inn Anhanguera Campinas, confira algumas informações gerais a respeito da unidade!\n- Horário de entrada Hotel Dan Inn Anhanguera Campinas (check-in): a partir das 14h.\n- Horário de saída Hotel Dan Inn Anhanguera Campinas (check-out): até às 12h.\n- Horário do café da manhã Hotel Dan Inn Anhanguera Campinas: das 6h às 10h.\n- Horário do almoço Hotel Dan Inn Anhanguera Campinas: das 12h às 15h.\n- Horário do jantar Hotel Dan Inn Anhanguera Campinas: das 19h às 22h.\n- O almoço e o jantar são no sistema à la carte e não estão inclusos no valor da diária.\n- A internet Wi-Fi é uma cortesia para os visitantes do Dan Inn Anhanguera Campinas.\n- O estacionamento também é uma cortesia.\n- O Hotel Dan Inn Anhanguera Campinas oferece serviço de lavanderia terceirizado.\n- Todas as tarifas do Hotel Dan Inn Anhanguera Campinas são válidas para permanência mínima de uma noite.\n- Cancelamento de reservas: o pedido de cancelamento deverá ser feito por escrito (e-mail ou fax) até 24 horas antes do check-in. Após este prazo, haverá a cobrança da primeira diária.\n- O Hotel Dan Inn Anhanguera Campinas não cobra taxa de serviço.\nPara momentos de diversão e tranquilidade, o Hotel Dan Inn Anhanguera Campinas disponibiliza área de lazer com piscina, sauna, salão de jogos e academia! Consulte as tarifas!\nCampinas está localizada a menos de 100 quilômetros da capital paulista. A cidade é a 3ª mais populosa do estado e a 14ª do país. Sua economia é baseada em dois aspectos principais: indústria e comércio, sendo a 10º mais rica do Brasil. Além disso, o município é considerado o 3º maior polo de pesquisa e desenvolvimento brasileiro. Campinas também é rica culturalmente e repleta de atrativos turísticos! Venha conhecê-la com a gente!\n- Parque Portugal - mais conhecido como Lagoa do Taquaral – em Campinas:\nUma das áreas de lazer mais importantes de Campinas.\nLocalização: Avenida Heitor Penteado, número 1.671, Taquaral.\nContato: (19) 3256-9959\nO Estádio Moisés Lucarelli é um dos poucos do país construído através de recursos dos próprios torcedores da Associação Atlética Ponte Preta.\nLocalização: Afonso Pena, número 403, Jardim Primavera.\nContato: (19) 2101-7200\n- Observatório Municipal de Campinas Jean Nicolini em Joaquim Egídio:\nEspaço para os apaixonados por astronomia!\nContato: (19) 3298-6566\nO Museu de História Natural é formado pelos seguintes espaços: Aquário Municipal, Casa dos Animais Interessantes e Centro de Educação Ambiental.\nLocalização: Bosque dos Jequitibás, na Rua Coronel Quirino, número 2, Bosque.\nContato: (19) 3295-5850\nEspaço para entrar em contato com a natureza e curtir muito com a família! São mais de 10 hectares de floresta nativa e diversas atrações para o público!\nLocalização: Rua Coronel Quirino, número 2, Bosque.\n- Wet'n Wild próximo de Campinas:\nO Wet´n Wild é considerado um dos maiores parques aquáticos do país. Opção ideal para se refrescar nos dias mais quentes!\nLocalização: Rodovia dos Bandeirantes, quilômetro 72.\nContato: (11) 4496-8000\n- Hopi Hari próximo de Campinas:\nO Hopi Hari é um dos parques temáticos mais conhecidos do Brasil e atrai visitantes de todas as idades!\nLocalização: Rodovia dos Bandeirantes, quilômetro 72, Vinhedo.\nContato: (11) 3270-3609\nO Dan Inn Anhanguera Campinas está localizado na Rua Benjamin Franklin, 682, Rodovia Anhanguera KM 104,5 – acesso pela saída 103 A – sentido interior. O hotel está próximo das mais importantes rodovias de São Paulo: Bandeirantes e Dom Pedro e fica a 15 minutos do centro de Campinas, a 20 minutos do Aeroporto Internacional Viracopos e a 10 minutos do Shopping Parque Dom Pedro.\nA unidade disponibiliza 120 apartamentos confortavelmente mobiliados, que oferecem praticidade e modernidade. Todos eles são equipados com ar-condicionado, frigobar, TV a cabo, fechadura e cofre eletrônicos. Há também room service, serviço de lavanderia e restaurante internacional com almoço e jantar no sistema à la carte. Como cortesia, o hotel oferece café da manhã, estacionamento e internet Wi-Fi.\nPara momentos de diversão e tranquilidade, desfrute da área de lazer com piscina, sauna, salão de jogos e academia! O Dan Inn também está preparado para receber eventos dos mais diversos segmentos. São três salas com capacidade total para receber até 440 pessoas. Consulte as tarifas e pacotes e garanta sua hospedagem!


Adicione sua lista de clientes: você pode carregá-la como um arquivo (.txt ou .csv) ou copiar e colar as informações no campo de conteúdo. Edite e carregue seus dados: visualize uma prévia de como o gerenciador de anúncios classificou os dados. Se preciso, atualize-os da melhor maneira, alterando o tipo ou o formato dos dados. Considere limitar os espaços que os hóspedes podem acessar de modo que fiquem apenas nos espaços necessários. Por exemplo, se a casa tem mais de um banheiro, você pode permitir que eles só tenham acesso a um. Ainda não foi informado quantas agências de MS passarão pela reorganização administrativa O Banco do Brasil anunciou, nesta segunda-feira (11), que está passando por um período de “redimensionamento de sua estrutura organizacional” e, por isto, irá fechar 361 unidades em todo o país. Além disto, a previsão é de 5 mil funcionários passando pelo processo … O Banco do Brasil anunciou nesta segunda-feira, 11, em comunicado ao mercado, redimensionamento de sua estrutura organizacional e duas modalidades de desligamento voluntário para 5 mil boa tarde. É possível alterar o administrador de um anuncio? A sugestão automática ajuda você a rapidamente restringir resultados de pesquisa sugerindo possíveis coincidências enquanto digita.\n23 Set 2014 anúncios ao criar, excluir, editar e atualizar blocos de anúncios com a Com os blocos de anúncios, o host também pode criar canais para Pode ser um espaço em branco, uma cor sólida ou o URL de uma Desse mod\nO dimensionamento inteligente inclui anúncios que se adaptam ao tamanho da Assim, mais anúncios competem pelo seu espaço, aumentando o potencial 23 Set 2014 anúncios ao criar, excluir, editar e atualizar blocos de anúncios com a Com os blocos de anúncios, o host também pode criar canais para Pode ser um espaço em branco, uma cor sólida ou o URL de uma Desse mod Saiba como criar Espaços do Anúncio para organizar posicionamentos de anúncios para refletir com precisão o que uma pessoa está fazendo quando 2 Jul 2020 Depois de preparar seu espaço e tirar fotos de qualidade com seu Tente manter as proporções indicadas pela ferramenta ao redimensionar. seu espaço mais tarde, lembre-se de atualizar as fotos do anúncio para que\n14 - data de envio do anÚncio para publicaÇÃo no diÁrio da repÚblica 2020/12/30 Diário da República, 2.ª série N.º 15214 30 de dezembro de 2020 Pág. 4 15 - O PROCEDIMENTO A QUE ESTE ANÚNCIO DIZ RESPEITO TAMBÉM É PUBLICITADO NO JORNAL OFICIAL DA UNIÃO EUROPEIA: Não\nApós anúncio do Governo de SP sobre corte de 12% nos repasses, Santa Casa de Assis emite nota . O Governo de SP anunciou o corte de 12% das verbas destinadas às santas casas e hospitais filantrópicos em 2021. Os recursos serão retirados de dois programas de auxílio: Pró-Santa Casa e Programa Sustentável. Todas os dados dos imóveis são relevantes. Não esqueça de que os portais possuem filtros e que mais de 78% das buscas são feitas com filtros aplicados. Assim, para garantir que o verdadeiro interessado encontre o imóvel que deseja, preencha todas as informações dos filtros e aposte em uma boa descrição! Clique em Exibir todos os Espaços do Anúncio. Sua área de posicionamentos não agrupados será exibida como Não agrupado para” seguido do nome do seu aplicativo. Os posicionamentos não agrupados deverão ser exibidos na parte superior da lista de Espaços do Anúncio. Se não estiverem visíveis, procure “Não agrupados”. Em reunião com os sindicatos, Contraf-CUT, Federação dos Bancários de SP e MS e Comissão de Empresa (CEBB), neste dia 11 de janeiro, os representantes do BB admitiram que não tinham todas as informações por ser o dia do anúncio do plano de reestruturação. Pura balela. Jan 04, 2021 · A partir de agora, os espaços de informação do site da RTP deixarão de ter publicidade nos vídeos. Isto significa que é possível aceder ao noticiário mais recente, por exemplo, sem ter de esperar alguns segundos e de assistir a um anúncio.\nEm reunião com os sindicatos, Contraf-CUT, Federação dos Bancários de SP e MS e Comissão de Empresa (CEBB), neste dia 11 de janeiro, os representantes do BB admitiram que não tinham todas as informações por ser o dia do anúncio do plano de reestruturação. Pura balela.\nO Google nos dá, por meio de imagens, a oportunidade de ver como cada tipo de anúncio se parece. Abaixo mostramos os tamanhos e sua descrição: 300×250. Esse tamanho também é chamado de “retângulo médio” e é um dos mais populares, pois oferece o maior inventário de … No final de julho, o Executivo permitiu que os espaços de diversão noturna pudessem voltar a reabrir portas, desde que funcionassem como “pastelarias ou cafés”, com o intuito de estes estabelecimentos gerarem algumas receitas com outras atividades, numa altura em que a respetiva atividade principal está totalmente vedada por causa do Dec 09, 2019 Jan 29, 2021


Como devo regar as plantas? - Cultivando.com.br\n. Molhar as folhas não é necessário, mas às vezes inevitável. Quando puder, aplique a água na base da planta ou em pratinhos, pois manter as folhas secas reduz a possibilidade de algumas doenças. No caso de pratinhos, evite mantê-los cheios d’água, pois isso é indício de excesso, e sempre coloque areia grossa, para evitar a proliferação do mosquito da dengue!\nEm caso de dúvidas persistentes relacionadas ao texto, entre em contato conosco.


Cropped - Feat O dia da Lila - Blog Da Natz\nCropped – Feat O dia da Lila\n6 de junho de 2016 Natz\nOlá pessoal! Tudo bem com vocês? Mais uma segunda liiiiinda começando! Mais uma sessão de #LookLilaNatz!\nE o tema da vez é o queridinho Cropped, o Cropped fez muito sucesso em 1980, no filme Flashback e em ginásticas aeróbicas, que era o auge da época!\nEra o famoso “top cortado”, ele desapareceu por um tempo mas voltou com tudo! Em todos os tecidos possíveis, corres e estampas!\nA Lila investiu em um Cropped liiiindo, com tons de verde, manga ciganinha e um tecido parecido com moletom, optou por calça jeans e salto para compor o restante do look, montando um visu bem arrumadinho e moderno ao mesmo tempo, quer ver mais detalhes? Clique aqui.\nEu optei por um look P&B, com um Cropped de lã, calça de cintura alta e um toque de cor devido à minha alpargata vermelha, fiz um visu mais moderninho e ao mesmo tempo um pouco largado, gostaram?\nEu não julgo quem usa cropped + saia curta ou shorts, mas, eu acho mais bonito cropped com calça ou saia longa, porque a ousadia fica só por conta do cropped e o outfit fica bem equilibrado, é aquela brincadeirinha do “sexy sem ser vulgar” haha\nMas, eu sempre faço questão de frisar, o importante é se sentir bem com o seu outfit! Que com certeza você vai ficar linda, é esse o efeito que causamos quando estamos bem conosco.\nNão esqueçam de usar a hashtag #LookLilaNatz em seus looks inspirados nas nossas dicas galera! Teremos o maior prazer de repostar 😉\nCropped de lã – C&A\nCalça cintura alta, de tactel – Riachuelo\nAlpargata – Arrezzo\nÓculos de sol – Ray Ban\nRelógio – Lince\nNatz por ai: Arraial do Cabo – RJ\nDecor – Festa Junina\n4 thoughts on “Cropped – Feat O dia da Lila”\n6 de junho de 2016 às 12:06\nadorei o look em PB com calça e cropped , ficou mt lindo!\n13 de junho de 2016 às 21:44\nObrigada Li 🙂 Beijokas!\n7 de junho de 2016 às 15:59\nEu adorei esse outfit!\nE concordo demais quando diz que o importante é nos sentirmos bem com nosso look e que isso faz com que os outros percebam nossa beleza, pois quando estamos bem, tudo vai bem!\n13 de junho de 2016 às 21:45\nTambém adoreeeei *—-* isso mesmo amg! Beijokas 🙂


Fechamento de trilhas durante a pandemia. Proibir ou ordenar? - AltaMontanha\nVocê está em:Home»Colunistas»Fechamento de trilhas durante a pandemia. Proibir ou ordenar?\nPor Pedro Hauck - Equipe AM em\t 3 de agosto de 2020 Colunistas\nNa frente do mercado, uma pequena fila indiana se forma. Com uma distância de 1,5 metros de qualquer pessoa, você aguarda, em ambiente aberto e com máscara sua vez. Chegando na porta recebe uma senha, medem sua temperatura e então você pode entrar e fazer suas compras. Quantas e quantas vezes você não passou por uma situação destas durante a pandemia de COVID 19?\nParques fechados: Precisa proibir ou é possível ordenar?\nÉ fato que ir ao mercado é algo essencial, é tão óbvio que nem seria necessário citar isso, como poderíamos viver sem nossos alimentos? Mas também há riscos, e podem ser grandes, uma vez que mercados são locais fechados e uma pessoa pré-sintomática não apresentará febre e passará despercebida e pode te contaminar. No entanto, existe uma lotação máxima e medidas de distanciamento que visam reduzir o risco de contágio.\nDurante a pandemia nossa vida mudou e muito. Muita gente perdeu emprego, ou teve sua jornada reduzida. Estamos trabalhando mais em casa e fazendo de tudo para circular menos e nos encontrar menos com as pessoas. É mais do que óbvio que atividades que provocam aglomeração devem ser restritas, como festas, cinema, restaurantes, porém uma atividade que foi proibida gera questionamento: Fazer trilhas e subir montanha! Será que isso provoca aglomeração?\nNa semana passada vimos o trágico caso da aglomeração de pessoas na Pedra Bonita, no Parque Nacional da Tijuca. É lamentável que pessoas se aglomerem no meio de uma pandemia e isso responde à pergunta. Porém se há controle em mercados, shoppings e no comércio, porque não conseguiram impedir a aglomeração naquele local natural? O motivo todos já sabem: Por que os órgãos ambientais estão sucateados e não conseguem fazer um controle que até o mercadinho do bairro consegue fazer!\nAlém da constatação deste abandono do poder público em relação a Unidades de Conservação, vemos também uma crescente busca por estes locais que se tornaram evidentes durante a pandemia. As pessoas precisam melhorar suas vidas, precisam praticar esportes. Somos um país em que metade da população é obesa e a obesidade é fator de risco na pandemia que enfrentamos. Infelizmente, no entanto, a solução dos órgãos ambientais foi proibir e deixar tudo como está.\nDurante a pandemia vi três fenômenos acontecerem. O primeiro foi a procura em massa de papel higiênico. Alguém consegue explicar por que motivo fizeram isso? Depois veio o fenômeno dos velhos nas ruas. Bastasse você sair e ver que todo mundo fora de casa era idoso. Agora veio este fenômeno das pessoas quererem fazer trilha. Bom, este último é o único que dá para explicar!\nAs pessoas cansadas do sedentarismo, da falta de qualidade de vida e de estar entre quatro paredes não pensam em outro lugar para sair da aglomeração da cidade e estar livre sem ter gente por perto. Por isso escolhem parques, trilhas e montanhas para buscar essa nova vida, praticar um esporte e sentir aquela endorfina no corpo. Seria perfeito se todo mundo não tivesse tido essa ideia ao mesmo tempo. No entanto, ICMbio, IAT, Inea, etc servem é para isso, para ordenar, organizar e gerir os parques, que servem além de conservar a natureza, para oferecer visitação ao público.\nNão seria este um momento de buscar novos projetos e valorizar nossos parques, trilhas e montanhas? Não seria essa busca enorme por atividades na natureza um argumento para estruturar os parques se ordenar a visitação? Reduzir os impactos e dar às comunidades de entorno uma alternativa econômica e à população qualidade de vida?\nVamos evoluir ou continuar no proibicionismo?\nGustavo Ferraz em 3 de agosto de 2020 12:53\nEu sei porque do papel higiênico…..porque nos Estados Unidos houve uma grande procura, como era um novo virus e as primeiras informações que era uma nova gripe, os americanos estocaram papel higiênico por ser mais barato que os lenços para nariz(gripe) isso nos Estados Unidos…\nBrasileiro como só lê a primeira parte da reportagem, as letras grandes e tem preguiça de pesquisar à respeito, estocaram, brigaram por nada ahahahahahahah…..\nAgora já podem abrir uma barraquinha e vender a preço de custo…..ahahauauahauau\nEduardo Prestes em 3 de agosto de 2020 22:17\nEu sou sempre pela liberdade. E como a maior parte dos montanhistas, sou um individualista radical. O estado não tem que dar palpite na vida das pessoas, da minha saúde cuido eu. Nunca fiquei em casa, não uso máscaras em áreas abertas, não aceito ordens absurdas. É um vírus muito contagioso, mas de baixo risco (menos de 1% desenvolvem sintomas graves). É uma maluquice o que fizeram com a população. E vale ressaltar que quarentena, lockdown e uso permanente de máscaras não possuem qualquer fundamento científico, é puro achismo ou curandeirismo. Inclusive o pior resultado mundial até aqui foi a Bélgica, que fez lockdown rigoroso. Está na hora de acabar com essa palhaçada e deixar as pessoas viverem como quiserem. Quem quer ficar em casa fica, mas não encha a paciência dos outros. Quem não quer tomar remédio, não tome, mas não encha a paciência de quem acredita no tratamento precoce. Enfim, menos estado, menos patrulha, menos tiranos e mais liberdade. A melhor forma de termos paz é cada um cuidar da sua vida, já dá um trabalho danado.


O presidente da CPI das Fake News, senador Ãngelo Coronel\nOito deputados federais entraram com mandado de segurança no Supremo Tribunal Federal (STF) pedindo a suspensão dos trabalhos da CPI das Fake News, a anulação de reuniões, depoimentos e atos e a troca do presidente do colegiado. Aliados do presidente Jair Bolsonaro (sem partido), eles alegam que a CPI foi desvirtuada e que o senador Angelo Coronel (PSD-BA), que a comanda, é parcial e tem atacado o governo nas sessões e em entrevistas.\nO mandado de segurança foi protocolado ontem pelos deputados Bia Kicis (PSL-DF), Filipe Barros (PSL-PR), Bibo Nunes (PSL-RS), Alê Silva (PSL-MG), General Gião (PSL-RN), Aline Sleutjes (PSL-PR), Carla Zambelli (PSL-SP) e Carlos Jordy (PSL-RJ) - todos do grupo político de Bolsonaro. A CPI tem sido alvo de questionamentos no Supremo. Na semana passada, o ministro Gilmar Mendes negou pedido do deputado Eduardo Bolsonaro (PSL-SP) contra a prorrogação do prazo de trabalho do colegiado.


Quantas calorias tem o chocolate? - Innatia.com\nAlimentos e Bebidas > Alimentos caseiros > Cacau e Chocolate > Quantas calorias tem o chocolate?\nIngredientes dos chocolates\nA composição nutricional do chocolate faz que este alimento seja ideal para te ajudar a levar melhor a dieta e, também, contribui com importantes benefícios para a sua saúde. Saiba quantas calorias o chocolate tem.\nComo está composto o chocolate?\nO chocolate emagrece?\nChocolate sensível para a saúde\nChocolate para os vegetarianos\nChocolate, um antioxidante natural\nPor que você incluiria o chocolate na sua dieta para emagrecer?\nO chocolate é, provavelmente, uma das maiores tentações e desafios, para quem tenta seguir uma dieta para baixar de peso. No entanto, estar de dieta não implica se abster completamente do consumo de chocolates.\nNa composição do chocolate entram dois produtos derivados das sementes do cacau: a pasta de cacau e a manteiga de cacau, ao que habitualmente se acrescenta açúcar em maior ou menor proporção.\nAlém disso, de acordo com o tipo de chocolate, o conteúdo destes ingredientes varia. Nestas misturas também se costuma encontrar leite, iogurte, uva passa e frutos secos.\nPor isso, as calorias dos chocolates dependem da variedade de chocolate. Mas da mesma forma se pode afirmar que, em geral, é um alimento rico em calorias, exceto os especificamente baixos em calorias ou chocolates light.\nPara que você possa fazer um cálculo aproximado, o chocolate amargo, o típico chocolate em barra, com o que se prepara o clássico submarino, possui ao redor de 500 calorias cada 100 gramas. Ou seja, uma barra de chocolate amargo aporta ao redor de 80 calorias.\nSe você está de dieta, comer uma barra de chocolate por dia não representará sair do regime e você ganhará muito em bom humor e energia.\nAs propriedades euforizantes do chocolate, fazem deste alimento um complemento ideal tanto para o corpo como para a mente, ajudando a levar todo tipo de dietas baixas em calorias.\nAlém disso, o chocolate amargo reduz a fadiga crônica e é benéfico para as artérias, ao reduzir graças ao seu conteúdo de flavonoides, os níveis de colesterol no sangue. Por todas estas razões, independentemente do seu aporte em calorias, o consumo moderado de chocolate pode ser uma forma rica de se manter em forma, cuidando sua saúde.\nSegundo a Dra. Beatrice Golomb, o chocolate poderia ajudar a reduzir de peso. Esta notícia pode te gerar, além de pracer por saborear um chocolate, uma redução de ansiedade e culpa por comê-lo. Este não é um assunto menor para aquelas pessoas que sofrem de obesidade.\nEmbora o chocolate possua uma alta quantidade de calorias e gorduras, também possui antioxidantes e gorduras de boa qualidade que podem influenciar no seu peso. De acordo com o que foi possível observar, pessoas que consumiam chocolate 2 vezes por semana conseguiram ter um Índice de Massa Corporal (IMC) menor que aquelas pessoas que não o consumiam.\nAo que parece, a diferença entre comer ou não chocolate poderia ser refletida em 2 a 3 quilos menos.\nSe você tem vontade de chocolate, estes resultados são bem alentadores, mas ainda não foi possível estabelecer com exatidão que tipo de chocolate é o mais benéfico. Embora pareça que o chocolate negro está na frente.\nApesar de ser uma ótima notícia, não quer dizer que você saia correndo para comer chocolate para emagrecer. É importante controlar a quantidade e a frequência de consumo. Por outro lado, são necessários mais estudos para reafirmar estes benefícios.\nEnquanto estes resultados se confirmam, uma barrinha de chocolate amargo, 2 vezes por semana, pode reduzir sua ansiedade por doce e te ajudar a não quebrar a dieta.\nA maioria das receitas relacionadas com chocolate fazem uso do chocolate típico e facilmente disponíveis nas lojas. Claro, são produtos carregados de açúcar.\nDevido a isso, o mercado dos produtos de chocolate se limitam a pessoas que não têm restrições na sua dieta. No entanto, com uma população relativamente saudável de hoje, a indústria do chocolate pode estar perdendo muito se não faz seus produtos sensíveis à saúde.\nAo que parece, os gênios de marketing e desenvolvimento de produtos destas empresas de chocolate são conscientes disso e não vão renunciar à sua cota de produtos de chocolate amigável com a saúde no mercado. Os anos recentes presenciaram o nascimento de muitos produtos de chocolate conscientes da sua saúde ou receitas de chocolate que não se limitam só às de sempre sem açúcar e o diabetes ambiente, mas também aos que se ocupam de outros problemas de saúde também.\nOs que têm reações alérgicas ao leite podem agora curtir uma xícara de leite quente de chocolate. Só se garanta en comprar uma mistura de chocolate sem leite tal como "Vance". Esta mistura sem leite é um derivado do milho. Para adicionar cremosidade à sua bebida, pode acrescentar o extrato de baunilha ou marshmallow.\nExiste também o chocolate de Santiveri, que é dietético porque não tem sacarose. Esta foi substituída por frutose em quantidades moderadas, razão pela qual pode ser consumida pelas pessonas diabéticas. Além disso, pode ser utilizado como complemento energético em qualquer dieta, para diabéticos ou dietas baixas em sacarose ou de controle de peso, mas é preciso considerar que é uma guloseima.\nOs vegetarianos dizem que não podem comer chocolate porque é um alimento que contém produtos lácteos e ovos. Há chocolates que estão agora disponíveis no mercado que dizem ser vegetarianos, já que não contêm ovos nem produtos lácteos. Estes chocolates são também para diabéticos e estão disponíveis em diferentes sabores como a menta, especiarias, puro, baunilha, cítricos, coco, pimenta rosa, crispies de chocolate, amêndoas torradas e puro escuro orgânico, só é necessário buscá-los bem nos armazéns.\nO chocolate é naturalmente um antioxidante. No entanto, combina com o chá verde, então seu poder antioxidante certamente dobrará. Isto é especialmente útil para lutar contra os agentes que se encontram nos diversos alimentos que comemos.\nTambém há chocolates que dizem ser "da onda verde". Não só são amigáveis para a saúde, mas sim favoráveis ao meio ambiente também. Trata-se de bombons de cacau em grão de cultivo biológico. Os fertilizantes sintéticos não são parte do tratamento destes tipos de chocolates. Os conservantes também não se acrescentam, razão pela qual sua vida útil não se pode estender.\nEm verdade, os chocolates têm certos componentes que podem diminuir a pressão arterial, o colesterol e podem causar o emagrecimento do sangue. É tão bom que fica ainda melhor com estas opções saudáveis que se podem utilizar em muitas outras receitas de chocolate.\nCom a presença destes tipos de chocolates que são alternativos aos típicos, o chocolate está cada vez mais perto de quase todas as pessoas, inclusive os que têm condições especiais de saúde e as considerações dietéticas, obviamente comendo-o sem chegar aos excessos.\nPor suas propriedades energizantes\nPorque ajuda a acalmar a ansiedade\nPor suas propriedades antioxidantes\nPorque, segundo seus ingredientes, pode ser baixo em calorias\nEscreva seu comentário sobre "Quantas calorias tem o chocolate?"


abril | 2012 | VISÃO GLOBAL - Luiz Alpiano Viana\nPRATIQUE GENTILEZA, ISSO É CONTAGIOSO!!!!!!\nPRATIQUE GENTILEZA, ISSO É CONTAGIOSO !!!!!!!\nExpressões como ‘muito obrigado’, ‘por favor’, ‘com licença’ e ‘desculpe’ estão praticamente banidas do vocabulário das pessoas, que acham que não há tempo para ‘frescuras’, como costumam classificar as boas maneiras no relacionamento interpessoal.\nCruzar com um desconhecido, ou até mesmo com um colega de trabalho ou um vizinho sem cumprimentá-lo, é algo corriqueiro, pois as pessoas nem percebem a importância de se desejar um ‘bom dia’, ‘boa tarde’ ou ‘boa noite’. Cumprimentar o motorista e o cobrador ao entrar num ônibus, um zelador de um prédio ou um operador de caixa de um supermercado, faz toda a diferença na forma de como estas pessoas lhes atendem.\nAtitudes simples, como abrir a porta de um restaurante ou de um banco e segurá-la para que um desconhecido entre, é uma cena rara e, quando acontece, não há qualquer tipo de agradecimento. Abrir a porta do carro para uma senhora entrar é ‘coisa do povo antigo’. Reduzir a velocidade para permitir que um motorista entre numa via pública movimentada, nem pensar. Ninguém nunca tem tempo para ‘deixar’ alguém, que nunca viu antes, passar à frente.\nLi num jornal de Mossoró (RN) que uma escola daquela cidade está desenvolvendo um projeto, que envolve alunos, funcionários e familiares, para o resgate de atitudes simples como pedir desculpas, agradecer e pedir ‘Por favor’. Acredito que este é o caminho e que as crianças podem contribuir muito para reverter esta situação de falta de respeito ao próximo.\nMas é preciso contaminar toda a sociedade com o ‘vírus da gentileza’, como está fazendo uma rede de cinema de um dos shoppings de Natal, que lançou uma campanha concedendo desconto de 50% no ingresso, no ato da compra, ao cliente que der um sorriso ao caixa da bilheteria, neste mês de Agosto. Parece pouco, mas o simples gesto de sorrir para alguém já é uma atitude de cortesia.\nNão podemos perder de vista nossos filhos, que acham que tudo que a gente faz não passa de obrigação de pai e mãe. Temos que ensiná-los a reconhecer o esforço e a agradecer os favores que lhes fazemos no dia a dia, por mais triviais que sejam. Acho que a família é a base de tudo para a construção de bons relacionamentos. Por gentileza, passe esta atitude adiante.\nAlberto Coutinho (Jornalista)\n(Extraído do jornal ‘Tribuna do Norte’, de quarta-feira, 13 de agosto de 2008)


Envidraçamentos de Sacadas Retratil Planalto Paulista - Envidraçamento de Sacada de Apartamento - Martione Vidros Box, Espelhos, Corrimão\nO envidraçamentos de sacadas retratil Planalto Paulista é feito em formato de l, de maneira retrátil e com o uso de lâminas de vidro temperado sobre base de alumínio. Esse tipo de envidraçamento conta com uma abertura total ou parcial dos vãos, o que facilita a entrada de luz e não interfere na estética da fachada, oferecendo mais proteção contra ação de raios solares, ventos e chuva, colaborando com o isolamento acústico.\nProcurando envidraçamentos de sacadas retratil Planalto Paulista?\nPesquisando envidraçamentos de sacadas retratil Planalto Paulista? Conte com a Martione Vidros para solicitar serviços do ramo de Vidros E Vidraçarias, por exemplo, Portas De Vidro, Vidros E Vidraçarias Em São Paulo, Box Para Banheiro, Porta De Vidro De Correr, Guarda Corpo De Vidro e Porta De Vidro Para Sala. A empresa conta com um time de profissionais qualificados para o serviço, além de investir em equipamentos modernos, que se ajustam a sua necessidade. Nossos profissionais estão prontos para atendê-lo adequadamente, nós oferecermos, além do que já foi citado, outros serviços, como por exemplo, Box Para Banheiro Pequeno e Porta De Vidro Para Cozinha. Por isso, fale conosco e saiba mais.\nPara saber mais sobre Envidraçamentos de Sacadas Retratil Planalto Paulista\nO conteúdo do texto "Envidraçamentos de Sacadas Retratil Planalto Paulista" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


De volta ao Flamengo, Hugo ficará no Mais Querido nos próximos dias e terá esquema especial nos treinamentos.\nHugo Moura comemorando gol pelo Flamengo – Foto: Divulgação\nDIÁRIO DO FLA: A passagem de Hugo Moura pelo Lugano (SUI) se encerrou antes mesmo do volante entrar em campo. Isso porque, um grupo de empresários comprou o time suíço e decidiu reformular o elenco. De volta ao Flamengo, Hugo ficará no Mais Querido nos próximos dias e terá esquema especial nos treinamentos. A informação é do youtuber ‘Flazoeiro’.\nO volante ocupa uma posição em que a equipe comandada por Renato Gaúcho está bem servida. Willian Arão, Thiago Maia, João Gomes, Diego Ribas e até Andreas Pereira são algumas das opções que o treinador do Mengão tem para esta faixa do campo. Em 2021, Hugo Moura fez 20 jogos com o Manto Sagrado, marcou um gol e fez um bom Campeonato Estadual, mas perdeu espaço ao longo da temporada.\nO Mais Querido volta a campo no próximo sábado, às 19h, contra o Fluminense no Maracanã. David Luiz pode ser utilizado por Renato em alguns minutos, por outro lado Bruno Henrique, Arrascaeta e Gabigol, serão desfalques. Além deles, o lateral-esquerdo Filipe Luís, suspenso, também não atua.


13 de janeiro de 2018. 12. Aposte responsavelmente BeGambleAware.org. Power Spins Casino - Aviso de cookies bônus de boas-vindas. A Playtika usa cookies para armazenar informações no seu computador. Alguns são slot limit Lake Vermilion essenciais para fazer este site funcionar; outros nos ajudam a melhorar sua experiência. Você concorda com a colocação desses cookies. Mais informações sobre como a Playtika usa cookies estão disponíveis em nosso.\nLummi Casino em Bellingham, WA com Reviews - YP.com.\nVisite o site do cassino online Sanctuary Bird Farm Montecasino Raging Bull. Clique no botão Se inscrever para abrir uma conta no cassino. Escolha um nome de usuário e senha para sua conta. Forneça todos os dados pessoais necessários no formulário disponível.\nTodos os cassinos on-line sem bônus necessários vêm com termos e condições rigorosos que podem ser vistos nos sites individuais do cassino. A primeira coisa que recomendamos ao tentar reivindicar um bônus é tomar nota dos tipos de jogos que o bônus permite que você jogue, em segundo lugar também certifique-se de olhar cuidadosamente para os requisitos de play-through, estes capturam a maioria dos jogadores. Dinheiro limitado.\nComo se sabe, existem muitas variantes de jogar jogos de azar na Internet, mas lá bodog Poker Rigged são muitas mais oportunidades de jogar online. Fácil de jogar, você não precisa sair da sua porta, apenas relaxar atrás do computador e jogar roleta de caça-níqueis ou qualquer outro jogo que você gosta como se estivesse no Bodog Poker Rigged um verdadeiro cassino à beira da terra, os gráficos do.\nInfelizmente, a mão mais provável no poker de cinco cartas é alta onde não há relações entre suas cinco cartas, e o valor da mão é o resultado do mais alto. As chances de que isso é tudo que você tem são 0,995 para um ou pouco mais da metade de todas as mãos negociadas. Pouco menos da metade do tempo, cerca de 42% das mãos, você terá um par. Existem 2.860 pares possíveis (ou mais).\nCalifornia Slot Machine Casino Gambling. - Professor Slots.\nAlém da seleção de caça-níqueis excepcionais, o NetEnt também fornece uma série de outros tipos de jogos. Há variantes de Roleta Americana, Francesa e Europeia, além de Mini Roleta, que é uma reviravolta interessante no jogo clássico. Há também uma seleção de jogos de blackjack, incluindo Single Deck Blackjack Professional Series e Double Exposure Blackjack Pro Series. Outros jogos de mesa disponíveis incluem Punto Banco, Baccarat e Red Dog, juntamente com uma seleção de jogos de poker de cassino, como Casino Hold'em, Caribbean Stud e TXS Hold'em. A seleção do jogo é completada por um punhado de variações de Video Poker, incluindo All American, Deuces Wild e Jacks or Better. A qualidade de todos esses jogos é excelente, com cada um ostentando uma interface intuitiva para permitir que você jogue com facilidade. O Casino de Revendedores Ao Vivo\nFrench Lick Resort está lançando um livro de esportes no cassino na sexta-feira, 6 de setembro. BetRivers.com, uma colaboração de livros esportivos na internet com a RSI, deve ser lançada ainda este ano.\nMobilcasino av kongen selvutnevne den er LeoVegas spillere! norske para mobilcasino av Kongen Casino: LeoVegas spillopplevelsen ultimate den og mobilcasinoet perfekte det spillere ivrige oss gi a ting: en pa fokusert LeoVegas har 2011 i grunnlagt ble selskapet siden Helt lykkes har de at si a trygt er Det .


Período de inscrições para o concurso da Ufscar, no interior paulista, chega ao fim em 15 de março. Cargo tem remuneração inicial de R$ 9,5 mil\nPublicado em 13/03/2017, às 14h27\nSerão recebidas até 15 de março as inscrições para o concurso da Ufscar (Universidade Federal de São Carlos), em São Paulo, que vai preencher uma vaga na função de professor.\nDestinada a docentes com título de doutor, a oferta é para ministrar aulas na área de linguística e língua portuguesa.\nO posto apresenta vencimentos iniciais de R$ 9.570,41, para uma jornada semanal de 40 horas, e tem lotação no campus São Carlos, de acordo com o edital do concurso da Ufscar.\nAs inscrições para o concurso da Ufscar estão disponíveis no endereço: www.concursos.ufscar.br. A taxa de participação custa R$ 239.\nA seleção dos candidatos envolverá as seguintes etapas: prova escrita (em 24 de abril), avaliação didática (a partir de 25 de abril), análise de currículo (entrega em 24 de abril) e arguição do plano de trabalho em ensino, pesquisa e extensão (em 27 de abril).\nO concurso da Ufscar terá validade de um ano, prorrogável por mais um, a critério da universidade, conforme estabelece o edital – disponível para consulta entre os anexos da notícia.\nSegundo o edital do concurso da Ufscar, são consideradas atividades acadêmicas próprias do pessoal docente do ensino superior: as pertinentes a pesquisa, ensino e extensão que, indissociáveis, visem a aprendizagem, a produção do conhecimento, a ampliação e transmissão do saber e da cultura; as inerentes ao exercício de direção, assessoramento, chefia, coordenação e assistência na própria instituição, além de outras previstas na legislação vigente.


30 de novembro de 2010 – Legal\n30 de novembro de 2010 13 de dezembro de 2020 Adauto\nSim, eu sei que a piada é velha.\nMas, ainda ontem, ao ver aquela famosa “condução dos presos” no fórum, com nossa valorosa PM armada até os dentes e com meio corpo pra fora da viatura, demonstrando que o Código de Trânsito é uma coisa que somente se aplica aos reles mortais… bem, não teve como não lembrar dela!\n“E naquele dia ensolarado, ia ser realizado o teste definitivo para se dizer qual seria a melhor Policia do planeta. Os finalistas eram: o FBI, a Scotland Yard e a PM de São Paulo. O teste consistiria no seguinte: um coelho seria solto na floresta e cada Policia, usando seus melhores métodos e pessoal, teria que achá-lo e trazê-lo de volta. Quem fizesse isso no menor espaço de tempo, seria o vencedor.\nPor sorteio, o FBI foi designado para tentar primeiro. Usando fotos de satélite, análise de DNA dos pelos encontrados e um cerco gigantesco à floresta, com dezenas de helicópteros e centenas de homens, o coelho foi capturado em 3 horas e 14 minutos.\n– TÁ BOM!! TÁ BOM!! EU SOU UM COELHO!!!! EU SOU UM COELHO!!!“\nPensamentos são como pássaros que vêm quando querem e pousam em nosso ombro. Não, eles não vêm quando os chamamos. Vêm quando desejam vir. E se não os registramos, voam para nunca mais. Isso acontece com todo mundo. Só que as pessoas, achando que a literatura se faz com pássaros grandes e extraordinários, tucanos e pavões, não ligam para as curruíras e tico-ticos… Mas é precisamente com curruíras e tico-ticos que a vida é feita.\nE essa minha criançada não cansa de me surpreender…\nDesta vez novamente foi o Jean, tal e qual a anterior.\nOntem à noite, meio que perdido em meus pensamentos enquanto a chuva fina e insistente despencava fora da área, estava lá eu empurrando o balanço e conversando com esse pequenino senhor que, do alto dos seus seis anos de idade, me contava como foi seu dia, suas opiniões, relatos e conclusões. No meio disso tudo, me veio com essa:\n– Sabe, tem aquele brinquedo que você nos deu – que é um igualzinho ao outro? Então, o Kevin quebrou o dele. O meu não, o meu tá guardadinho. Mas o dele só quebrou porque ele deixou num lugar descuidadoso!\nCriança dá trabalho, Martelando o Teclado\tLeave a comment


Polícia interrompe evento com mais de 1.000 pessoas em São Bento – Rádio Maringá\nPolícia interrompe evento com mais de 1.000 pessoas em São Bento\nA Polícia Militar interrompeu uma festa que entrou pela madrugada desse domingo (11), com a presença de mais de 1.000 pessoas, na zona rural da cidade de São Bento, no Sertão da Paraíba. O evento, chamado de “Apaga a Luz”, tinha som de paredão e pessoas inalando lança-perfume. Dezenove frascos do entorpecente foram apreendidos.\nO organizador da festa foi identificado e preso. O evento já era monitorado pela Polícia Militar, que reuniu informações e, através da Operação Previna-se, descobriu o local. Os participantes – na grande maioria jovens – estavam aglomerados, sem máscaras e não adotavam nenhuma medida contra a disseminação da Covid-19.\nO preso foi apresentado na Delegacia de Polícia, em São Bento.\nSecretário prevê aumento de casos na PB e considera ‘temerário’ aglomerações


CRB vacila, empata com o Vitória fora de casa e acesso fica distante – Agreste Agora\nHome Destaque CRB vacila, empata com o Vitória fora de casa e acesso fica distante\nCRB vacila, empata com o Vitória fora de casa e acesso fica distante\nO CRB empatou com o Vitória por 2 a 2, na noite desta terça-feira (12), no Estádio do Barradão, pela 35ª rodada da Série B. Os gols do leão foram marcados por Felipe Gedoz e Thiago Carleto. Pelo lado regatiano, Elton e Léo Ceará balançaram as redes. Com o empate, o time regatiano fica ainda mais distante do sonho do acesso.\nNo próximo sábado (16) o “Galo” recebe a Ponte Preta, no Estádio Rei Pelé, às 16h30, pela 36ª rodada do Brasileiro. O time regatiano ficou na sexta posição, com 51 pontos conquistados.\nA bola rolou no Estádio do Barradão e quem começou pressionando foi Vitória. Lucas Cândido cobrou escanteio, Everton Sena subiu, cabeceou a bola que passou raspando a trave do Mardden.\nAos 12 minutos, Elton recebeu livre na entrada da área, ajeitou e chutou rasteiro. A bola desviou no zagueiro rubro-negro e foi parar nos fundos das redes. CRB 1 a 0.\nO time Baiano seguia pressionando, mas tinha dificuldades nas criações das jogadas. O ponto forte da equipe era com o thiago Carleto nas bolas paradas. Em cobrança de falta, o lateral cobrou na segunda trave, Anselmo Ramon cabeceou e a bola passou perto da trave regatiana.\nO CRB não conseguia levar perigo ao time mandante, pois ficava todo recuado no seu campo de defesa, esperando um contra-ataque para ampliar o placar.\nEm mais lance de perigo, a bola sobrou para Wesley na área, o atacante chutou forte e o goleiro Edson Mardden defendeu com a ponta dos dedos.\nNa segunda etapa, o time do Vitória começou melhor novamente. Com a entrada de Felipe Gedoz, a equipe passou a ter mais o controle da bola e levando mais perigo a defesa regatiana.\nAos 12 minutos, após cruzamento na área do “Galo”, a bola foi cortada e sobrou para Anselmo Ramon, que rolou para trás. Felipe Gedoz chutou forte, sem chances para o goleiro regatiano. Vitória 1 a 1 CRB.\nNão demorou muito para o CRB ficar à frente do placar novamente. Aos 17 minutos, Alisson Farias tocou para Léo Ceará, que saiu cara a cara com o goleiro do Vitória e chutou no cantinho. CRB 2 A 1.\nEm falta cobrada por Felipe Gedoz, a bola bateu no braço de Victor Ramos e o árbitro deu pênalti para o Vitória.\nAos 28 minutos, Thiago Carleto bateu forte no meio e empatou o jogo. Vitória 1 a 1 CRB.\nFinal de jogo em Salvador, Vitória 2 x 2 CRB.\nanterior Marinha desloca navio de pesquisa para litoral do Nordeste\npróximo Encontro discutirá o fortalecimento da rede de acolhimento a mulheres vítimas de violência em Alagoas


Afropunk: a força do movimento cultural afrodescendente é tema de live na Unifacs - Notícias Avera\n20 de outubro de 2020 11 de novembro de 2020 No Comments\nAfropunk Carnaval Live Unifacs Michele Louvores Salvador\nDurante o evento, foram analisados e debatidos os impactos e significados da chegada do maior festival de cultura negra no Carnaval de Salvador, em 2020\nRevisão: Henrique Trindade\nNa sexta-feira, 16, acontece na Comunidade Unifacs a live “Juventudes Pretas e Estéticas de Comunicação, o case Afropunk no Carnaval de Salvador”, com mediação da professora da Unifacs Camila Farias e apresentação de Michele Louvores.\nLouvores é jornalista, comunicóloga e dona da empresa Jangada Conteúdo (@jangadaconteudo), agência que planeja, produz, edita e publica conteúdos de marketing, jornalismo e cultura.\n“Peraê”, mas quem é esse tal de afropunk na fila do acarajé?\nAfropunk é o maior festival de cultura afro urbana do mundo, além de ser uma plataforma de conteúdo. O festival acontece em Paris, Londres, Atlanta e Joanesburgo, além do Brooklyn, onde surgiu, em 2005.\nO afropunk acolhe e conecta a comunidade de jovens afro das gerações Y e Z “e acolhe de verdade, não é uma coisa que acontece só durante os momentos dos festivais nas cidades”, diz Louvores.\nA jornalista explica que o Afropunk acontece em várias cidades enquanto festival, tendo meses previamente definidos, de modo que “as pessoas se programam e já sabem que isso existe, e lá nos ambientes Afropunk, tanto físico quanto virtual, os temas são muito voltados para esse combate à marginalização da população negra e exclusão e, principalmente, celebrar”, pontua Louvores.\nEstratégia de comunicação para a chegada do Afropunk\nDebatendo o case do Afropunk, Louvores relata que o intuito era realizar um processo gradual, voltado para a primeira edição do Afropunk na América Latina, que aconteceria nos dias 28 e 29 de novembro de 2020, no Centro de Convenções de Salvador.\n“O aquecimento começou em novembro de 2019, quando aqui em São Paulo foi realizado um minifestival Afropunk, com várias atrações que tinham tudo a ver com a cultura afropunk, em parceria com a Feira Preta. Então esse aquecimento já tinha começado para a comunidade que tem a ver com essa cultura Afropunk”, conta a produtora.\nAfropunk no Carnaval de Salvador\nA amplitude territorial e populacional da Bahia foi um desafio para a produção do Afropunk, pois “não adiantaria comunicar a chegada sem saber onde estaríamos aportando”, cita Louvores.\nConhecer a Bahia e compreender os números do Carnaval de Salvador, demonstrou a necessidade do Afropunk ser comunicado antes do evento.\nIsso significa que “a gente iria estar disputando a atenção com várias outras atrações antes e durante o Carnaval, para contextualizar ainda mais, as outras grandes cidades do Brasil não conseguem atingir esses números nem no pré-carnaval”, completa.\nVencido o obstáculo de comunicar sua chegada, o Afropunk precisou desvendar onde se encaixava na pluralidade da festa momesca.\nAssim como o turista, que chega em Salvador no Carnaval e a primeira coisa que procura saber é qual camarote ou bloco escolher, optando pelos mais “estruturados” ou que têm mais segurança, o Afropunk precisou encontrar seu lugar.\nDecidiram chegar em um navio pirata, onde a proposta “é agregar paz e valores às pessoas ao redor do trio, que é pequeno, mas faz muito barulho, literalmente e metaforicamente também. O afropunk tem esse contato com o público, promover conexões”, relata Louvores.\nO trio pirata saiu dois dias no circuito Barra-Ondina (22/02 e 23/02), com várias atrações, entre elas, Baiana System, Afrocidade e Mano Brown.\nVale pontuar que foi a primeira vez de Mano Brown no Carnaval de Salvador e a primeira vez de afrocidade em um trio.\nLouvores diz que essa “brincadeira” feita em fevereiro foi um aperitivo para mostrar que em novembro teria muito mais, ou seja, a ideia foi fazer uma “formação de plateia” para começar a construir um público local para o Festival em novembro.\nMais de 2 milhões de pessoas foram alcançadas nas redes sociais, com mais de 17 mil visitas no instagram.\nNa imprensa, foram publicadas 153 matérias e foi gerado mais de um milhão e meio de reais de mídia. Louvores diz que foi tudo feito de maneira orgânica, ou seja, não foram realizados investimentos em anúncio, on ou off.\n“Estávamos disputando atenção com atrações do Carnaval de Salvador, como Ivete Sangalo e outros artistas que já estão na estrada, com mais estrutura e muito mais tempo”, conta a produtora.\nDevido a pandemia do coronavírus, o evento que aconteceria em novembro, será diferente do que havia sido planejado, mas o Afropunk vai acontecer, de maneira digital, nos dias 23, 24 e 25 de outubro, “com muita novidade e artistas baianos”, adianta a produtora.\nPara mais informações, acesse: https://afropunk.com/\nAções sociais da Unifacs integram a programação Global Days of Service 2020\nBrasil ESG googletrends


Lidl elimina microplásticos dos produtos de cosmética e higiene pessoal até 2021 | Ambiente Magazine\nO Lidl anuncia mais um compromisso para alcançar os objetivos definidos em prol da redução do plástico: a eliminação dos microplásticos dos produtos de cosmética e higiene pessoal da sua marca própria, um compromisso que estará concluído até ao final de 2021, anuncia a marca.\nApesar da utilização de microplásticos em produtos de cosmética e higiene pessoal não estar ainda proibida a nível comunitário, o Lidl reconhece a “importância de se reduzirem as emissões destas minúsculas partículas, independentemente da sua fonte”.\nDe acordo com a empresa, a medida de eliminação de microplásticos refere-se às partículas de plástico com efeito abrasivo (“microbeads”) com dimensão inferior a cinco milímetros, sendo que para o efeito, são considerados atualmente os seguintes materiais: poliamida (PA), polietileno (PE), polietileno tereftalato (PET), poliéster (PES), poliimida (PI), polipropileno (PP) e poliuretano (PUR). Por exemplo, nos produtos esfoliantes da marca própria Lidl, os microplásticos sólidos à base de polietileno (PE) e polipropileno (PP), foram já substituídos por partículas de pedra-pomes (perlita) ou por partículas de bambu (Bambusa Arundinacea Stem Powder).\nConsciente desta problemática, o Lidl está em estreita cooperação com os fornecedores, à procura de um substituto adequado para os restantes polímeros sintéticos, como o polimetilmetacrilato (PMMA) e o politetrafluoretileno (PTFE) – que são ainda usados nas formulações base como substâncias texturizantes – e copolímeros de estireno/acrilatos, usados em vários produtos como opacificantes. No entanto, as substâncias alternativas devem ser primeiro analisadas e avaliadas, relativamente a vários fatores complexos, como a segurança, a compatibilidade ambiental, a eficácia e a exequibilidade tecnológica.\nAté 2025 o Lidl está comprometido em reduzir em 20% a utilização de plástico.\nFeira de Soluções Inovadoras para a Gestão da Água realiza-se em Madrid em 2017\nMinistro do Mar visita Oceanário de Lisboa esta quinta-feira


Maio 2005 - tintaspermanentes\nHumm, têm estado uns diazinhos de sol tão bons que só apetece fugir e parar na praia\nSó de pensar que só tenho férias na primeira quinzena de Setembro, dá-me uma coisinha má!\nNão vejo a hora de estar quinze dias sem fazer nenhum, de papo para o ar a apanhar uns belos banhos de sol e de mar, de preferência no Algarve!\nNão me venham com coisas, mas para mim o Algarve ainda é o melhor sítio para fazer férias. Quando vou para fora, fico sempre com a sensação que me falta qualquer coisa, falta-me aquele cheirinho característico das amendoeiras, a confusão das ruinhas de Albufeira...\nFérias, férias ainda faltam tanto para Setembro, ainda nem sequer estamos no Verão!\nMalu às 18:07\nMalu às 13:03\nDesanimada, olé olé...\nEstou desanimada, descontente\nApetece-me, sinceramente dizer adeus ao meu emprego e partir à aventura, mas isso faz-me pensar que ninguém vive do ar!\nIa eu toda lampeira para casa, na minha viagem diária de fim de dia, quando me deparo com esta bela mensagem explicita no autocarro que ia à minha frente!<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nProvavelmente seria uma excursão de miúdos... só pode!\nO que é certo é que toda a gente esboçava um leve sorriso, e assim se fez um fim de dia sorridente para condutores solitários que nem eu!\nSim... eu tirei esta fotografia enquanto conduzia, mas iamos a 10 à hora! Por isso deu tempo de "disparar"!\nMalu às 12:42\n"Superstição" vem do latim superstitio, que significa "o excesso", ou também "o que resta e sobrevive de épocas passadas". Em qualquer acepção, designa "o que é alheio à actualidade, o que é velho". Transposto para a linguagem religiosa dos romanos, o vocábulo "superstitio" veio a designar a observância de cultos arcaicos, populares, não mais condizentes com as normas da religião oficial.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nSímbolo de desgraça, já que 13 eram os convivas da última ceia de Cristo, e entre eles, Jesus que morreu na sexta-feira foi, consequentemente, ligada ao horror que o número 13 provocava nas gerações cristãs. Por isso, muitas pessoas evitam viajar em sexta-feira 13; a numeração dos camarotes de teatro omite, por vezes, o 13; em alguns hotéis não há o quarto de número 13 - este é substituído pelo 12-a. Muitos prédios pulam do 12º para o 14º andar temendo que o 13º traga azar. Há pessoas que pensam que participar de um jantar com 13 pessoas traz má sorte porque uma delas morrerá no período de um ano. A sexta-feira 13 é considerada como um dia de azar e toma-se muito cuidado quanto às actividades planejadas para este dia.\nA outra lenda é da mitologia nórdica. No valha, a morada dos deuses, houve um banquete para o qual foram convidados doze divindades. Loki o espírito do mal e da discórdia, apareceu sem ser chamado e armou uma briga em que morreu o favorito dos deuses. Este episódio serviu para consolidar o relato bíblico da última ceia, onde havia treze à mesa, às vésperas da morte de Cristo. Daí veio a crença de que convidar 13 pessoas para um jantar era desgraça na certa.\nMalu às 12:35\nCoimbra nesta altura fica vestida de qualquer coisa de especial, qualquer coisa de mágico, que fica na lembrança de quem aqui vive a vida académica.\nNas minhas alturas de estudante, todos os dias eram especiais, mas na semana da Queima, tudo era diferente. As jantaradas, as saidas, as noites no café do Sr. Sérgio\nNunca me vou esquecer da primeira queima das fitas que vivi enquanto caloira, aquele mar de gente pelo meio da rua, todos vestido de preto e branco, orgulhosamente exibindo as capas e as pastas com ou sem fitas. Tudo aquilo me pareceu mágico.\nOs anos a seguir não foram excepção, claro que os últimos foram especiais, as fotografias de turma, os livros de caricaturas com as dedicatórias, a cartola, a bengala, as fitas...\nTudo isto é Coimbra, tudo isto é saudade!\nMalu às 15:51\nEis a Figueira Australiana e as suas imponentes raízes que faz as delicias de quem passeia pelo Jardim Botânico da Quinta das Lágrimas.Ao fundo, à direita pode-se ver a Fonte dos Amores, de onde sai um cano estreito, que vai terminar a uma centena de metros do Convento se Santa Clara. Seriam as águas que brotam da Fonte dos Amores para este cano que serviriam de transporte para as cartas de amor de Pedro para Inês. Diz a lenda que o príncipe as colocava em barquinhos de madeira que, seguindo a corrente, iriam até às mãos delicadas de Inês.\nPara quem não sabe, a principal lenda que gira à volta da Quinta é a história de Pedro e Inês. Pedro era o herdeiro presuntivo do trono ocupado por seu pai, o Rei Dom Afonso IV. Inês era uma dama galega, filha bastarda de Pedro Fernandez de Castro, um dos homens mais poderosos de Espanha e que por sua vez era neto de Sancho IV, Rei de Castela, como também o era Dom Pedro, o que torna Pedro e Inês primos. Também Dona Constança, esposa de Dom Pedro e futura Rainha de Portugal, era prima de Inês.\n« As filhas do Mondego, a morte escura\nQue as Lágrimas são água e o nome amores »\nCanto III, estrofe 135, Os Lusíadas\nMalu às 11:51\nCá continuo na saga de massacrar os animaizinhos mais sensiveis com o flash da minha objectiva.<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />\nDesta vez como podem ver foi o Sr. Caracol. Coitado do bicho, já não devia estar a achar piada nenhuma a tanto protagonismo.\nQuase que o podia ouvir a dizer baixinho:\n-  Deixa-me em paz, L-A-R-G-AM-E\nAté que de repente se escondeu na sua casinha e nunca mais vi os seus corninhos!!!\nPs: As imagens tiveram de ser comprimidas para as poder postar, nas originais o caracol é muito mais evidente!\nMalu às 12:14\nMalu às 21:45


Leitura e Produção de Textos - Colégio Notre Dame Campinas\nPor Marcela Pontara\nA vida em uma sociedade letrada é marcada pelo contato com textos dos mais variados gêneros. São muitos os textos a serem lidos no nosso cotidiano (e-mails, notícias, anúncios, posts em redes sociais…), e a escrita também faz parte da nossa rotina de modo muito significativo. Em momentos diversos, precisamos escrever e pelos mais diferentes motivos: mandar notícias a quem está distante, pedir informações, manifestar uma opinião, defender um ponto de vista…\nAs atividades de leitura e escrita são complementares. Uma não existe sem a outra. Por esse motivo, todos os envolvidos no processo de orientar crianças e jovens pelo universo de textos a serem lidos e produzidos (pais, familiares e professores) precisam se reconhecer como parte desse universo. Precisam ser, acima de tudo, leitores – de livros, da vida e do mundo. E, se possível, devem ser também sujeitos da própria escrita, autores da sua história e de tantas outras com que se deparam ao longo da vida. Só assim poderão fazer despertar, naqueles que estão sendo “educados”, habilidades essenciais que permitam que eles se tornem leitores e autores competentes e autônomos.\nPor isso, o trabalho com leitura e escrita deve ser um processo centrado na prática e na reflexão sobre ele: é lendo e relendo – muito e de forma crítica – que se aprende a ler; é escrevendo e reescrevendo – frequentemente – que se aprende a escrever. Para que isso aconteça, é essencial apresentar aos alunos textos de diferentes gêneros e levá-los a perceber a importância de observar, entre outros aspectos, o conteúdo, a linguagem e a estrutura que caracterizam textos de diferentes gêneros.\nNo Colégio Notre Dame de Campinas, investimos demais na prática de leitura e de produção de textos, de forma planejada e estruturada. Esse trabalho inicia-se no Ensino Fundamental 1 e é ampliado e intensificado no Ensino Fundamental 2, de forma a garantir que nossos alunos estejam preparados para desenvolver ainda mais suas habilidades de leitura e escrita durante o Ensino Médio.\nO desafio é grande, mas o prazer, a alegria e o orgulho de ler textos de crianças e jovens que descobriram a importância de (re)ler e (re)escrever com competência e autonomia fazem com que tenhamos a certeza de que esse é o único caminho possível para o trabalho com leitura e escrita.


Garca.Jor: Garça recebe encontro regional sobre legislação do uso do solo e manejo conservacionista\nGarça recebe encontro regional sobre legislação do uso do solo e manejo conservacionista\nO Escritório de Desenvolvimento Rural de Marília, com apoio da AEAAG (Associação dos Engenheiros, Arquitetos e Agrônomos de Garça), vai trazer para a cidade uma ampla oficina, na qual profissionais, estudantes e demais interessados poderão ter contato com temáticas de ampla relevância para quem atua em segmentos como engenharia, arquitetura, construção civil, entre outros.\nNo próximo dia 28 de novembro, Garça vai contar com o workshop "Legislação do Uso do Solo e Manejo Conservacionista". Segundo o Escritório, o tema é dos mais relevantes, principalmente ante a verificação da vulnerabilidade dos solos do centro-oeste paulista, que são classificados como "argilosos".\nEssa atividade terá um perfil regional e a expectativa dos organizadores é reunir em torno de 250 participantes, vindos das regiões de Bauru, Tupã, Lins e Marília/Garça.\nA programação do encontro terá uma apresentação sobre a legislação do uso do solo agrícola, assim como uma abordagem em relação ao manejo conservacionista do solo na região do centro-oeste paulista.\nAdicionalmente, uma apresentação será efetuada para dar destaque às estradas rurais no contexto do manejo conservacionista. Por fim, uma palestra destacará o programa "Integra SP", do governo do Estado de São Paulo e também haverá a apresentação de trabalhos em práticas conservacionistas.\nServiço — O workshop "Legislação do Uso do Solo e Manejo Conservacionista" ocorre no dia 28 de novembro, das 13 às 18 horas, no Teatro Municipal de Garça à avenida Rafael Paes de Barros, 522, em Vila Williams.


Employee experience: como e por que adotar na sua empresa?\nPor BURH - fevereiro 18, 2019\nHoje, as empresas preocupam-se muito mais com o bem-estar dos seus funcionários — não é para menos, negócios que oferecem qualidade de vida são 70% mais rentáveis e 86% mais produtivos. Nesse contexto, o employee experience ganha proeminência.\nO nome vem do inglês e significa “experiência do empregado”. Em resumo, consiste em um conjunto de táticas para identificar e melhorar a experiência dos funcionários, tornando-os verdadeiros promotores da companhia. Assim, todos saem beneficiados e o RH pode obter melhores indicadores-chave de desempenho.\nNo entanto, por que (exatamente) investir no employee experience e quais são os primeiros passos para isso? Para ajudar nessa tarefa, criamos este artigo completo. Boa leitura!\nO que é e como funciona o employee experience?\nPor muito tempo, as empresas mantiveram-se focadas na experiência do cliente, objetivando melhorar cada ponto de contato e tornar o momento da compra único. Para tanto, diversas ações de marketing e técnicas de atendimento foram criadas.\nNos dias atuais, a preocupação com a experiência do profissional também está em voga. O employee experience refere-se à forma como o funcionário se relaciona com a empresa e como isso impacta sua cognição e comportamento no expediente.\nPara melhorar a jornada dos colaboradores, diversas táticas de marketing, gestão de pessoas e comunicação foram criadas e aprimoradas. Por exemplo, hoje é possível falar em endomarketing, employee-centric culture e criação da marca empregadora.\nHá uma forte preocupação até com a experiência daqueles que ainda vão fazer parte do quadro de trabalho, os candidatos à vaga. Especialistas tentam mapear a jornada dos candidatos e tornar cada momento (como a descoberta da vaga) mais agradável.\nComo melhorar a experiência dos empregados?\nExistem várias formas de gerar bem-estar aos talentos. O mais recomendado é conversar com os membros da equipe, avaliar o que está sendo bem feito na gestão de pessoas e o que pode ser melhorado. Depois, agir com acerto nas melhorias.\nPara facilitar o trabalho, é interessante focar em pontos críticos (isto é, pontos que podem melhorar ou piorar muito a vivência na empresa). Alguns dos principais são:\ncultura de retorno de informação (feedback);\ncomunicação interna empresarial;\nsenso de justiça e meritocracia (recompensar quem merece);\nperspectiva de crescimento na empresa;\nqualidade do clima de trabalho;\ninvestimento em programas de treinamento;\nsalário e benefício complementar competitivos;\nrelacionamento com colegas de trabalho.\nMonitore esses e outros pontos a fim de identificar quais precisam de ajustes para tornar a experiência do público interno mais agradável e positivamente marcante.\nEm seguida, é preciso estabelecer metas de melhoria. Elas devem ser concebidas no formato SMART, com características como especificidade e mensurabilidade. Depois, resta criar e executar uma estratégia acertada para atingir os resultados desejados.\nPor qual motivo investir no employee experience?\nHá uma série de benefícios relacionados. Entre os principais, é possível destacar o estímulo ao time, retenção dos colaboradores de alto desempenho, atração de novos talentos, fortalecimento do espírito de equipe e otimização do clima de trabalho.\nAlém disso, ao atender bem o público interno, o gestor está induzindo um melhor atendimento aos clientes externos (isto é, os consumidores). Sendo assim, todos os envolvidos — funcionários, líderes e clientes — são beneficiados com o investimento em employee experience.\nEnfim, o tema tem ganhado cada vez mais relevância dentro das empresas. É preciso avaliar os pontos críticos (mencionados anteriormente), depois executar melhorias e garantir que os profissionais tenham uma melhor experiência no ambiente de trabalho.\nGostou do nosso artigo e está pronto para investir em employee experience? Aproveite para nos seguir nas redes sociais e acompanhar nossas novidades. Estamos no Facebook e LinkedIn.


Médicos contra Costa: "o futebol não é um prémio para a saúde"\nO bastonário da Ordem dos Médicos, Miguel Guimarães, não gostou de ouvir o primeiro-ministro, António Costa, dizer que a realização da final da Champions em Portugal é “um prémio” para os profissionais de saúde.\nEm declarações à RTP, esta sexta-feira de manhã, reagindo à morte de um médico de 68 anos no Hospital de São José, em Lisboa, vítima de covid-19, o bastonário lamentou a “perda grande” e lembrou que os médicos têm como missão salvar vidas. “Foi isto que este médico esteve a fazer durante este tempo todo. Honrou aquilo que é a profissão e infelizmente acabou por falecer no Dia do Médico”, disse, manifestando a sua “gratidão” e respeito pelo “trabalho magnífico” que o médico realizou no Hospital Curry Cabral, onde trabalhava.\nBastonário da Ordem dos Médicos, Miguel Guimarães Foto: ANTÓNIO COTRIM/LUSA\nJá em relação às palavras do primeiro-ministro, António Costa, que na quarta-feira disse que a decisão de realizar a fase final da Liga dos Campeões em Lisboa era um prémio ao desempenho dos profissionais de saúde em Portugal na luta pelo combate à pandemia, Miguel Guimarães mostrou o seu desagrado.\n“O futebol não é um prémio para os profissionais de saúde e muito menos um prémio para os médicos. Há que distinguir o futebol da saúde”, disse, reconhecendo que os políticos “hipervalorizam o futebol” pela “grande paixão” que movimenta.\n“Mas há uma diferença muito grande entre a saúde e o futebol e era importante que isto se percebesse” disse, insistindo que “a ideia que passa é que os profissionais de saúde continuam a ser desprezados por quem tem responsabilidades políticas. Isso é mau”, disse, lamentando que não tenha havido uma palavra de qualquer responsável político no Dia do Médico, que se assinalou na quinta-feira, no que considerou uma falta de reconhecimento.\n“Os médicos salvaram milhares e milhares de vidas e fazem isto todos os dias e é isso que sabem fazer melhor”, disse, apelando a que “os médicos sejam mais respeitados”. O bastonário revelou que tem recebido “milhares de mensagens” de indignação por parte dos médicos e desafia o Governo português a seguir o exemplo de outros países europeus, como a França, e pagar melhor aos profissionais, melhorando as suas carreiras.


Pedro Marques, Sousinha, Inca7bar e José Quintas Amealham Prémios Online | PokerNews\nPedro Marques, Sousinha, Inca7bar e José Quintas Amealham Prémios Online\nMais um dia fraquinho de resultados lusos no poker online. Para além dos resultados já apresentados no WCOOP foram muito poucos os jogadores que conseguiram chegar a prémios de 4 dígitos nos panos virtuais.\nO grande destaque do dia vai para Pedro "Hanzoooo" Marques que na PokerSatrs.FR somou mais uma vitória ao seu currículo. No Full KO [6-Max] €250 com 74 jogadores o jogador luso deu cartas e recebeu €2,553 de prémio e €1,277 em bounties.\nRui "sousinha23" Sousa foi mais um dos poucos jogadores a atingir bons resultados. O jogador luso participou no Bounty Builder $109 com 1,602 jogadores, prize pool de $160,200 e chegou à mesa final. Pelo 4º lugar recebeu $2,322 de prémio e ainda acrescentou $914 em bountis.\nJá no $320 Saturday KO com 1,067 participantes, Miguel "inca7bar" Silva esteve bastante perto da vitória. O nosso emigrante chegou à mesa final e levou $2,994 para a sua conta depois de terminar na 8ª posição. O vencedor do torneio foi o brsileiro Gustavo "PIUlimeira" que encaixou $26,344.\nNa 888poker, José "GoToCash1er" Quintas fez um bom resultado num dos torneios regulares da sala. No The Crocodile com 128 jogadores e $20,000 de prize pool, José acabou na terceira posição do pódio e levou $2,430 para a sua conta.\nTomás Paiva vence Bounty Builder $215 ($19k), RuiNF o Evento #27 das W Series (€14k) & Mais\nPedro Marques Ganha Big $215 ($32.190) e é 2º no Hot $162 ($7.181)\n07Papi Vence Monday Night on Stars (€8k), Sousinha 3º no Monday PL Omaha ($7k) & Mais\nTags: PokerStars, Torneio Poker Online, Rui "sousinha23" Sousa, Miguel "inca7bar" Silva


Câmara de Içara abre inscrições para concurso público – SulNotícias\nCâmara de Içara abre inscrições para concurso público\nsetembro 26, 2019 setembro 26, 2019 Anderson Jesus 0 comentários\nAs inscrições para o concurso público e processo seletivo da Câmara Municipal de Içara, estarão abertas das 12 horas desta sexta-feira, dia 27 de setembro até às 15 horas do dia 28 de outubro de 2019. As vagas e formação de cadastro reserva no quadro efetivo são para os cargos de um analista administrativo financeiro (diploma ou certificado de conclusão do ensino superior em qualquer área de formação), com remuneração de R$ 6.550,37.\nTambém tem vaga para um contador legislativo (diploma ou certificado de conclusão ensino superior – bacharelado em ciências contábeis. Qualificação com habilitação legal para o exercício da função de contador. Registro no Conselho Regional de Contabilidade), vencimentos de R$6.743,03.\nJá o processo seletivo destina-se ao provimento de formação de cadastro reserva para duas vagas temporárias na função de auxiliar de serviços gerais, com formação exigida de ensino fundamental incompleto (alfabetizado), vencimentos de R$ 1.059,62.\nAs inscrições poderão ser efetuadas por um dos seguintes meios: Presencialmente ou por procurador devidamente constituído no Posto de Atendimento 01 em Florianópolis (SC) ou no Posto de Atendimento 02 em Içara (SC). Ou via internet, on line, no endereço eletrônico http://camaraicara.fepese.org.br/ .\nO valor da taxa de inscrição é de R$ 110,00, para vagas de nível superior e R$ 50,00, para as vagas de ensino fundamental incompleto. O Concurso Público será executado pela Fundação de Estudos e Pesquisas Socioeconômicos – FEPESE. O Edital do concurso público, os demais comunicados e avisos aos candidatos, bem como a relação de inscritos, os gabaritos e provas, os julgamentos realizados e todos os demais atos, serão publicados no sítio do concurso público na internet: http://camaraicara.fepese.org.br/ .\n← Acusado de assalto a mão armada é condenado a oito anos\nÚltimos dias para adesão à campanha Presentão de Natal 2019 →\nCriciúma e Içara ganham destaque no índice Firjan\nsetembro 29, 2018 Anderson Jesus 0\nCom duas falhas da defesa, Tigre perde para o Jec


Por Venturas Viagens • maio 12, 2017 • 1 Comentário\nJá teve dúvidas se valia mais a pena viajar sozinho ou em grupo? Muitas pessoas se fazem essa pergunta sempre que vão planejar uma viagem. Bem, não existe uma resposta única para essa questão, mas para diminuir essa dúvida é necessário entender os prós e os contras de cada estilo de viagem.\nViajar sozinho pode te dar mais liberdade e independência, mas ao mesmo tempo pode ser mais caro. Viajar em grupo possibilita fazer alguns roteiros exclusivos para pequenos grupos, mas faz com que você tenha que dividir suas prioridades com seus amigos.\nMuitos viajantes não abrem mão de fazer alguns roteiros sozinhos. Sem dúvida, esse estilo de viagem é mais desafiador. Analise as principais vantagens de embarcar sozinho na sua próxima viagem:\nViajantes que buscam um estilo de viagem mais livre acabam tendendo a viajar sozinhos. Ser o único a controlar o seu roteiro pode ser muito bacana. Definir o horário em que vai levantar para começar a fazer seus passeios e não precisar priorizar atrações que são do interesse dos seus amigos são algumas das vantagens de viajar sozinho.\nAlém disso, existe também a possibilidade de ninguém estar livre para viajar na mesma data que você, mas isso não deve ser motivo para cancelar a viagem. Na verdade, pode ser uma chance de ter uma viagem inesquecível.\nSe engana quem pensa que viajar sozinho é sinônimo de passar a viagem inteira sem nenhuma companhia. Ao contrário de quando se viaja em grupo, viajar sozinho geralmente torna mais fácil o contato com outros viajantes.\nPara facilitar essa interação e conhecer novas pessoas, se hospedar em hostels é uma boa opção. Assim, você pode encontrar alguém para fazer um passeio, ou quem sabe dividir uma refeição.\nViajar em grupo também tem suas vantagens, e alguns viajantes não abrem mão da companhia dos amigos ou familiares durante as férias. Outras vantagens são:\nTer pessoas conhecidas para dividir os custos da viagem pode ser um dos maiores benefícios de viajar em grupo. Viajando com alguns amigos, os gastos com hospedagem podem diminuir bastante. Alugar uma casa para temporada, por exemplo, pode ser uma boa ideia. Até mesmo gastos com transporte diminuem, pois dividir um carro ou táxi é bem melhor do que pagar tudo sozinho, não é mesmo?\nViajar em grupo pode ser mais seguro\nA questão da segurança é outro ponto importante quando estiver pensando se é melhor viajar sozinho ou em grupo. Em alguns lugares não é indicado que o viajante vá só. Mulheres sofrem um pouco mais com esse problema.\nEntão, pesquise bem como é o seu destino. Priorize sempre a sua segurança: em alguns casos, pode valer a pena esperar amigos ou familiares que possam participar da viagem. Assim você viajará com mais tranquilidade e segurança.\nParticipar de roteiros mais exclusivos\nOutra vantagem de não viajar sozinho é poder participar de roteiros exclusivos que muitas vezes atendem apenas a pequenos grupos. Um workshop fotográfico ou um safári para observar onças no Pantanal, por exemplo, seriam muito caras se organizadas apenas para um viajante. Para esse tipo de viagem, estar em grupo e acompanhada por especialistas é essencial.\nAlgumas viagens podem ser muito mais enriquecedoras se houver o acompanhamento de um especialista no assunto falando a sua língua. Em viagens para o Irã ou Índia por exemplo, além de aprender muito mais sobre o destino visitado, a presença de alguém que sabe dos melhores caminhos e conhece os costumes e a cultura do local, certamente poupará o viajante de perrengues ou situações desagradáveis.\nDependendo do estilo da viagem, um acompanhante especialista é ainda mais importante, como nas expedições de trekking pelo Mont Blanc, Himalaia, Kilimanjaro, Russia, Mongólia ou Marrocos.\nMas se você não gosta de viajar com muitas pessoas ou tem medo de que essas viagens em grupo tirem a exclusividade das suas férias, não se preocupe: geralmente o intuito desses roteiros não é ter um grupo grande.\nPense com calma como deseja que sua viagem seja. Experimente viajar sozinho para lugares mais conhecidos e fáceis de serem explorados. Quando for possível, também é interessante viajar em grupo com seus amigos, principalmente se tiverem interesses em comum.\nSe você gostou das nossas dicas, não deixe de compartilhá-las com seus amigos nas redes sociais!\nExpediçõestrekkingviajar em grupoviajar sozinho\n6 destinos para turismo na região Norte do Brasil 16.561 views | by Venturas Viagens | posted on 10/07/2016


Polícia Civil apreende homens por disparos de arma de fogo no centro de Costa Rica - Destakinews\nNa noite desta segunda-feira 20 de setembro, a Polícia Civil de Costa Rica, realizou a apreensão de dois homens por disparos de arma de fogo em um bar no centro daquela cidade.\nSegundo a Polícia Civil os homens; de 27 e 37 anos realizaram disparos de arma de fogo em um bar na Avenida José Ferreira da Costa, no centro daquela cidade. Segundo o delegado da cidade Caique Ducatti a arma ainda não foi apreendida.\nAs informações são de que uma testemunha avisou aos funcionários do estabelecimento que estava havendo uma briga, porém, antes que pudessem tomar qualquer atitude, ouviram o som de um disparo que acertou o telhado do local. Assustados, os frequentadores saíram correndo e ninguém se feriu.\nComo estava escuro, não foi possível identificar os autores prontamente. A Polícia Militar chegou ao local, mas não encontrou nenhum suspeito. No entanto, durante o trabalho investigativo, a Polícia Civil conseguiu identificar e localizar os possíveis autores, que alegaram que um deles teria sido agredido.\nOs dois homens suspeitos foram encaminhados para a Delegacia de Polícia Civil de Costa Rica, onde foram tomadas as medidas cabíveis


A crescente preocupação com a relação entre saúde e alimentação e manutenção do peso saudável impulsionou o mercado de alimentos com reduzido valor energético. Os substitutos de gordura representam uma ampla classe de compostos químicos com variáveis propriedades tecnológicas, sensoriais e funcionais. A indústria de alimentos tem procurado por substitutos que atendam a exigência dos consumidores e mantenham as características dos produtos convencionais, como textura, sabor e aroma.\n(FiB-5) A gordura é um elemento de grande importância na alimentação humana devido as suas propriedades nutricionais, funcionais e organolépticas. É vital para o metabolismo pleno do organismo humano, pois fornece ácidos graxos essenciais necessários à estrutura das membranas celulares e prostaglandinas e também serve como transportadora das vitaminas lipossolúveis A, D, E e K2. As gorduras provenientes da dieta correspondem em média de 40% a 45% do consumo de calorias diárias dos indivíduos, sendo que pequenas variações dependem principalmente da localização geográfica, hábitos e fatores socioeconômicos.\n(A&I-59) O nível de gordura determina as características nutricionais, físicas, químicas e sensórias dos alimentos.\nFisiologicamente, as gorduras têm três funções básicas nos alimentos: agem como fonte de ácidos graxos essenciais (ácidos linolênico e linoléico); agem como portadores de vitaminas solúveis em gordura (A, D, E e K); e são fonte importante de energia.\nDo ponto de vista nutricional, apenas as duas primeiras funções podem ser consideradas como essenciais, uma vez que outros nutrientes, ou seja, carboidratos e proteínas podem agir como fontes de energia. Normalmente, até mesmo as dietas muito baixas em gordura podem satisfazer essas exigências. Isso mudou o estilo de vida das pessoas durante o passar dos anos, ou seja, as exigências com relação a energia oriunda dos alimentos diminuiu significativamente. Ao mesmo tempo, a proporção de energia derivada da gordura, a qual o consumo além de ser a fonte mais concentrada de energia tem outros efeitos adversos em saúde, permaneceu alta.\nAs funções físicas e químicas da gordura em produtos alimentícios podem ser agrupadas, uma vez que a natureza química das gorduras determina, mais ou menos, suas propriedades físicas.\nAssim, o comprimento da cadeia de carbono de ácidos graxos esterificado com o glicerol, o seu grau de insaturação e a distribuição dos ácidos graxos, e a sua configuração molecular, bem como o estado polimórfico da gordura, afetam as propriedades físicas dos alimentos, como por exemplo, viscosidade, ponto e características de derretimento, cristalinidade e espalhabilidade.\nA gordura também afeta as propriedades físicas e químicas do produto e, consequentemente, apresenta várias implicações práticas, sendo as mais importantes o comportamento do produto alimentício durante o processamento (estabilidade ao calor, viscosidade, cristalização e propriedades de aeração), as características de pós-processamento (sensibilidade a quebra/corte, pegajosidade, migração e dispersão) e a estabilidade de armazenamento, que pode incluir estabilidade física (de - emulsificação, migração ou separação de gordura), estabilidade química (rançidez ou oxidação) e estabilidade microbiológica (atividade de água e segurança). As gorduras têm uma função importante na determinação das quatro principais características sensórias de produtos alimentícios, ou seja, a aparência (brilho, translucidez, coloração, uniformidade da superfície e cristalinidade), a textura (viscosidade, elasticidade e dureza), o sabor (intensidade de flavor, liberação de flavor, perfil de sabor e desenvolvimento de flavor) e o mouthfeel (derretimento, cremosidade, lubricidade, espessura e grau de mouth-coating). Assim, a redução de gordura em produtos alimentícios deve levar em consideração o seu papel multifuncional, particularmente, sua presença na matriz do alimento é fator determinante de suas propriedades químicas, físicas e sensórias, bem como de suas características de processamento. A importância relativa das diferentes funções da gordura no alimento varia de acordo com cada produto alimentício e do tipo de gordura usado. Quanto maior o número das características de qualidade determinadas pela gordura, mais acentuado será seu efeito, e mais complexo se tornará o approach requerido quando uma parte significativa da gordura for substituída.\n(FiB-5) Há vários tipos de gorduras, mas cada tipo é uma variação de alguma estrutura. Uma regra geral é que todas as gorduras consistem de três moléculas de ácidos graxos com uma molécula de glicerol, formando uma estrutura conhecida como triacilglicerol.\nOs átomos de carbono, cada um ligado em dois átomos de carbono vizinhos, formam uma cadeia em zigue-zague; quanto maior a quantidade de átomos de carbono mais longa será a cadeia. Ácidos graxos com cadeias maiores são mais suscetíveis a forças intermoleculares de atração, aumentando seu ponto de fusão. Longas cadeias também fornecem uma quantidade maior de energia por molécula quando metabolizadas.\nA maioria dos ácidos graxos saturados tem um nome usual associado à sua origem e/ou função. Os ácidos graxos insaturados seguem o mesmo padrão dos ácidos graxos saturados, exceto pela existência de uma ou mais duplas ligações ao longo da cadeia. A dupla ligação ocorre entre carbonos (-CH=CH-) e de forma alternada, isto é, um único átomo de carbono só forma uma dupla ligação (do tipo -CH=CH-CH=CH- e nunca -CH=C=CH).\nExistem dois tipos de hidrogenação. A biohidrogenação, que ocorre quando os ácidos graxos ingeridos por ruminantes são parcialmente hidrogenados por sistemas enzimáticos da flora microbiana intestinal destes animais. Já a hidrogenação industrial mistura hidrogênio gasoso, óleos vegetais poliinsaturados, um catalisador (geralmente Ni), sob pressão e temperatura apropriadas.\nEsse processo resultará em ácidos graxos com ponto de fusão mais alto, devido à orientação linear nas moléculas trans e ao aumento no índice de saturação, e maior estabilidade ao processo de oxidação lipídica.\nAs gorduras trans são muito utilizadas em alimentos industrializados por aumentar sua validade; contudo, são extremamente nocivas para o organismo. Embora alguma gordura trans seja encontrada na natureza (no leite e gordura de ruminantes, como vaca e carneiro), por influência de uma bactéria presente no rúmen desses animais, a maioria é formada durante a manufatura de alimentos processados.\nAs gorduras trans agem como a gordura saturada ao elevar o nível da lipoproteína (concentração endoplasmática) de baixa densidade no sangue (LDL ou “colesterol ruim”), fazendo com que os níveis de absorção da proteína de alta densidade sejam pasteurizados, sendo que esta é responsável pela remoção de LDL do sangue. Isso aumenta as chances do aparecimento de um ateroma, ou seja, de uma placa de gordura no interior das veias e artérias, podendo causar infarto ou derrame cerebral. Está associada também à obesidade, visto que é utilizada em larga escala em quase todos os alimentos.\n(A&I-59) Apesar da sua importância na saúde, a gordura tem sido associada a doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer, diabetes e expectativa de vida mais curta, que por sua vez são correlacionadas estatisticamente com obesidade. Para satisfazer o desejo dos consumidores por produtos com sabor e textura da gordura e, ao mesmo tempo, reduzir as calorias, pesquisadores têm desenvolvido numerosos substitutos de gordura, os quais contribuem com menos calorias nas formulações de alimentos sem alterar sabor, viscosidade e outras propriedades organolépticas da gordura.\nDurante anos, diferentes termos tem sido utilizados para ingredientes desenvolvidos especificamente para substituição de gordura em alimentos. Isto tem gerado uma certa confusão na literatura com relação a terminologia usada para os ingredientes substitutos de gordura. Assim, torna-se necessário seguir uma aproximação mais sistemática com relação a sua terminologia.\nO principal interesse estava direcionado para o descobrimento de um ingrediente capaz de substituir completamente a gordura em todos os sistemas alimentícios.\nO ingrediente ideal precisaria ter uma estrutura química semelhante e propriedades físicas semelhantes as da gordura, mas precisaria ainda ser resistente a hidrólise, através de enzimas digestivas, para ter zero ou muito baixo valor calórico.\nNa segunda metade dos anos 80, os únicos ingredientes capazes de cumprir com todas essas exigências eram compostos sintéticos, como o Olestra. A principal diferença prática entre as combinações sintéticas e outros ingredientes lançados com a finalidade de substituição de gordura, consistia apenas na capacidade das combinações sintéticas em substituir a gordura em uma relação de peso igual. Todos os outros ingredientes requeriam água para obter a sua funcionalidade e sua capacidade em substituir a gordura, se baseavam no princípio de reproduzir (imitar) algumas características físicas e sensórias associadas com a presença de gordura no alimento. Consequentemente, o termo “gordura mimética” foi criado para distinguir este grupo de ingredientes.\nRapidamente, passou-se a usar erroneamente de forma intercambiável os termos ingleses fat substitute, fat replacer, fat extender,low calorie fat e fat mimetic. Em uma tentativa de padronização, pode-se definir esses termos da seguinte forma:\nFat replacer (substituto de gordura): é um termo genérico para descrever qualquer ingrediente que substitua gordura; Fat substitute (substituto de gordura sintético): é um composto sintético projetado para substituir gordura em igualdade de peso (weight-by-weight), apresentando uma estrutura química semelhante à gordura, mas resistente à hidrólise pelas enzimas digestivas; Fat mimetic (gordura mimética): é um substituto de gordura que necessita de alto conteúdo de água para atingir sua funcionalidade; Low calorie fat (gordura de baixa caloria): é um triglicerídeo sintético que combina ácidos graxos não convencionais na cadeia principal glicerol, resultando em valor calórico reduzido; Fat extender (extensor de gordura): é um sistema de substituição de gordura que contém uma proporção de gorduras e/ou óleos convencionais, combinados com outros ingredientes.\nUma das principais características dos ingredientes substitutos de gordura é a falta de semelhança entre ambos em termos de estrutura química e física específica.\nO que eles têm em comum, sob determinadas condições, é a capacidade de substituir a gordura e atender algumas propriedades funcionais associadas à gordura em um determinado produto. Por definição, os substitutos de gordura representam um grupo discrepante de ingredientes para os quais não é fácil prover uma classificação simples. Mesmo porque, alguns grupos incluem subgrupos de ingredientes de estrutura química e propriedades funcionais semelhantes, enquanto outros grupos contêm apenas um ou dois ingredientes desenvolvidos. Em resumo, uma aproximação sistemática baseada em uma única característica ou características não pode ser usada, porque seriam excluídos muitos ingredientes.\nSubstitutos de gordura baseados em proteínas\n(A&I-59) São produtos com aplicação limitada por não poderem ser utilizados para produtos de panificação e para frituras, devido às altas temperaturas alcançadas nestes processos. O aquecimento causa coagulação e desnaturação das proteínas, resultando em perda de cremosidade e textura que simulam a presença de gorduras.\nAlém disso, as proteínas tendem a não se ligar quimicamente aos componentes de flavor, causando perda de intensidade ou, inclusive, formação de odores estranhos.\nEstas reações são altamente específicas e se alteram de acordo com a fonte de proteína utilizada e com os outros componentes da formulação, sendo difícil prever o comportamento do substituto de gordura em formulações sem que sejam realizados testes prévios.\nOs substitutos baseados em proteínas são geralmente derivados de proteínas encontradas em ovos, leite, milho e outros alimentos. Quando em altas concentrações (acima de 10%), as proteínas de soro de leite possuem propriedades funcionais para serem utilizadas como substitutos de gordura. Estes concentrados protéicos são considerados GRAS (Generally Recognized as Safe) pela FDA (Food and Drug Administration) e são utilizados na maioria dos substitutos baseados em proteínas.\nMisturas de proteínas de clara de ovo e leite com outros produtos, como açúcares, pectina e ácidos, são utilizadas comercialmente para produção de substitutos de gordura mais complexos e completos. Muitas vezes, a microparticulação é utilizada na produção destes compostos e consiste na aplicação de calor às proteínas de maneira que coagulem na forma de gel, ao mesmo tempo em que se submete o sistema a uma força de cisalhamento, fazendo com que as proteínas coaguladas formem partículas de diâmetro muito pequeno (0,1 a 2,0μm). É muito importante o tamanho de partículas desta ordem, pois até 3μm não são percebidas como partículas individuais, sendo dessa maneira sua textura associada com a da gordura. Proteínas de fontes diversas podem ser convertidas em proteínas microparticuladas, mas as proteínas de leite e ovos são as mais utilizadas. Quando o substituto de gordura é apenas a proteína microparticulada, que é uma simples modificação física de sua estrutura, este é considerado GRAS pela FDA.\nSubstitutos de gordura baseados em proteínas podem ser utilizados em formulações de sobremesas, iogurtes, queijos, sorvetes, maioneses, margarinas e molhos.\nSubstitutos de gordura baseados em carboidratos\n(A&I-59) Os carboidratos e produtos à base de carboidratos têm sido usados para substituir total ou parcialmente (de 50% a 100%) óleos e gorduras em uma grande variedade de alimentos. Os carboidratos fornecem 4kcal/g, mas como os substitutos baseados nestes são normalmente utilizados em soluções de 25% ou 50% em formulações de alimentos, tem-se somente 1 kcal/g ou 2 kcal/g no produto final.\nAs gomas são polímeros de cadeia longa e de alto peso molecular que se dissolvem ou dispersam em água, dando efeito espessante ou textura de géis. As gomas têm sido usadas há cerca de 30 anos para produzir molhos para salada de baixo valor calórico e outros alimentos. Inicialmente, eram simplesmente utilizadas como instrumentos de formulação antes da ideia de serem utilizadas como substitutos de gordura. Em níveis baixos (0,1% a 0,5%), as gomas aumentam a viscosidade e estabilizam emulsões quando a água é utilizada para substituir gordura em alimentos.\nA celulose microcristalina é uma forma da celulose em que a parede celular das fibras das plantas foram fisicamente fragmentadas.\nApós a hidrólise ácida da polpa de celulose, a celulose microcristalina permanece insolúvel e é, em seguida, separada e submetida a atrito mecânico, fazendo com que se quebre em agregados cristalinos coloidais. Estes agregados são secos juntamente com carboximetilcelulose e outros ingredientes funcionais para garantir a redispersão dos cristais.\nSubstitutos de gordura sintéticos\n(A&I-59) São substâncias similares à gordura, mas resistentes à hidrólise pelas enzimas digestivas.\nAs gorduras naturais consistem de glicerol esterificado com um a três ácidos graxos. A estrutura básica pode ser redesenhada das seguintes maneiras: a parte glicerol pode ser substituída por um álcool alternativo; os ácidos graxos podem ser substituídos por outros ácidos, como por exemplo, ácidos carboxílicos ramificados; a ligação éster pode ser “revertida”; a ligação éster pode ser reduzida a uma ligação éter.\nUma outra maneira de desenvolver substitutos de gordura sintéticos se baseia na tentativa de reproduzir as propriedades de óleos e gorduras comestíveis utilizando-se polímeros ou óleos naturais, cujas propriedades químicas não estejam relacionadas com a estrutura triglicerídica. Alguns exemplos incluem a utilização de materiais poliméricos não absorvíveis já existentes ou desenvolvê-los de tal modo que apresentem características similares às gorduras convencionais, ou ainda, desenvolver microcápsulas para substituir o glóbulo de gordura em alimentos emulsificados. Além disso, alguns produtos naturais, como o óleo de jojoba, podem ser utilizados como substitutos de gordura em potencial.\nOs substitutos de ésteres poliglicerol têm como álcool um poliglicerol e cadeias de ácidos graxos. Tais produtos se assemelham e têm gosto de gordura, mas contribuem com menos calorias do que as gorduras convencionais. Dependendo do comprimento da cadeia de poliglicerol e do número e tipo das cadeias de ácidos graxos, muitos produtos com propriedades físico-químicas variadas podem ser obtidos.\nApenas os ésteres parciais podem ser utilizados como substitutos. Seu uso em pequenas quantidades já oferece características de cremosidade aos alimentos.\nO glicerol propoxilado esterificado (EPG) consiste de compostos termoestáveis e não calóricos, cuja estrutura é similar à da gordura convencional. Para produzir um triglicerídio não calórico, a glicerina reage com o óxido de propileno, dando origem a um poliol poliéter, que por sua vez é esterificado com ácidos graxos.\nPode ser utilizado em spreads, sobremesas, molhos para saladas e produtos de panificação. O óleo de jojoba é um liquido fluído a temperatura acima de 100°C, sendo uma mistura de ésteres lineares de ácidos graxos insaturados de cadeia longa e alcoóis graxos, ou seja, os componentes álcool e ácido deste óleo contém principalmente 20 a 22 carbonos, sendo que cada um contém uma insaturação. Esta estrutura o torna adequado para uso como substituto de gorduras. Várias pesquisas foram desenvolvidas para verificar a digestibilidade do óleo de jojoba, que não é afetado por lípases que hidrolisam óleos e gorduras vegetais e animais, sendo, portanto, não metabolizados.\nPode ser utilizado em molhos para salada e óleos de mesa. O sabor e estabilidade são comparáveis aos óleos de soja, açafrão e gergelim.\nAlém disso, existem possibilidade do óleo de jojoba ser um agente redutor de colesterol.\nOutros tipos de substitutos de gordura\n(A&I-59) Outros substitutos de gordura têm sido desenvolvidos, tais como os triglicerídeos de cadeia média (TCM), os lipídios estruturados, os próprios emulsificantes e outras misturas funcionais.\nO óleo de coco, por exemplo, que tem uma grande porcentagem de ácidos graxos de 6 a 10 carbonos, é uma boa fonte de triglicerídeos de cadeia média.\nOs TCM’s são recomendados para pessoas que não podem consumir triglicerídeos que contenham ácidos graxos de cadeia longa.\nOs TCMs podem ser utilizados a temperaturas relativamente altas e tem valor calórico um pouco inferior ao da gordura normal. Ao contrário de outras gorduras, são utilizados corno fonte de energia imediata, tal como os carboidratos, e apresentam baixa tendência de incorporar-se ao tecido adiposo. Geralmente são reconhecidos como produtos GRAS.\nOs TCMs são líquidos à temperatura ambiente, têm baixa viscosidade, são insípidos e inodoros, incolores e resistentes à oxidação devido à saturação de seus ácidos graxos. Também são muito estáveis a temperaturas extremas, ou seja, permanecem a baixa viscosidade mesmo depois de uso prolongado a temperaturas de fritura, enquanto os óleos convencionais formam polímeros, aumentando sua viscosidade. Sob essas condições, a viscosidade dos TCMs chega apenas ao nível de um óleo convencional não aquecido. Por outro lado, a temperaturas extremamente baixas, permanecem líquidos, não necessitando de aquecimento para fundi-los.\nOs TCMs são utilizados como solvente, substituindo óleos vegetais, propilenoglicol, triacetina, óleo mineral e ácido benzílico, sendo aplicados como meio de solubilização de compostos lipossolúveis (sabores, corantes, vitaminas e fármacos), facilitando sua incorporação em outros sistemas. São utilizados também em confeitos, frutas secas e alimentos de baixa caloria, molhos para saladas, produtos de panificação, alimentos congelados, queijos, etc.\nOutro substituto de gordura recomendado para uso é o lipídio estruturado que, na verdade, consiste de TCMs que foram interesterificados com um ácido graxo de cadeia longa.\nUma outra família de substitutos de gordura é formada pela mistura de ácidos graxos de cadeia longa (geralmente esteárico) com ácidos graxos de cadeia curta (acético, propiônico e butírico) esterificados ao glicerol. São produzidas pela interesterificação de óleos vegetais altamente hidrogenados com triglicerídeos de ácidos acético, propiônico e butírico. A mistura resultante contém distribuição de ácidos graxos representativa do material inicial distribuído ao acaso no glicerol. Fornecem aproximadamente 5kca/g.\nOs emulsificantes são outra classe de substitutos de gordura em alimentos. Agem como auxiliares das propriedades da gordura, fazendo com que pouca quantidade de gordura associada aos emulsificantes apresentem o mesmo efeito do que quantidades maiores de gordura sem o auxiliar. Existem muitos tipos de emulsificantes que diferem entre si por suas estruturas e propriedades físicas e metabólicas. Os principais emulsificantes baseados em lipídios incluem mono e diacilgliceróis, estearoil lactato de sódio e lecitina. Apesar destes compostos fornecerem 9 kcal/g como as gorduras convencionais, reduzem o conteúdo de gordura e valor calórico do produto no qual são utilizados, pois podem ser aplicados em quantidades menores na sua formulação. Substituem as gorduras vegetais, total ou parcialmente, em misturas para bolo, biscoitos, glacês e produtos lácteos.\nAs misturas funcionais também estão incluídas entre os substitutos de gordura. Trata-se de ingredientes formulados para atingir características específicas. Um exemplo é o Prime-o-Lean, matriz cuja formulação contém água, óleo de canola parcialmente hidrogenada, plasma de carne bovina hidrolisado, farinha de mandioca e alginato. É definido como um tecido adiposo artificial, sendo um composto que absorve água e funciona como gordura em produtos cárneos. Outro exemplo é o Lean-maker, à base de farelo de aveia, com especiarias e condimentos. O farelo de aveia é o produto que melhor se aplica em produtos cárneos quando se trata de substituir a gordura, pois proporciona a mesma textura, sabor e suculência de produtos que contém gordura, além de reter a umidade, não deixarem sabor residual de cereal e ainda fornecer uma pequena quantidade de fibra ao produto final. É considerado GRAS pela FDA e utilizado em produtos cárneos, principalmente embutidos e hambúrgueres.\nSUBSTITUTOS DE GORDURA EM ALIMENTOS - LEIA A MATÉRIA COMPLETA ( PDF )\nGORDURAS, MARGARINAS E ÓLEOS VEGETAIS