Como Saber Se Low Carb é Por você? - 13 Jun 2018 13:58\nQuando você está visualizando para a tabela de tarefas do teu dia, o quão atraente é introduzir nela uma sessão de exercícios motivada por uma desculpa que está em um futuro longe, que poderá nem ao menos existir? Se você gostou deste postagem e gostaria ganhar maiores dicas a respeito do tema relacionado, veja por este hiperlink suplemento para queimar gordura e definir músculos Cla - anjalumpkins83.Soup.io, maiores detalhes, é uma página de onde inspirei boa porção dessas informações. Se você está malhando pra aprimorar a particularidade de sua vida diária, visto que a atividade elimina o estresse ou evolução o humor, consegue perceber isto neste instante. E se você não faz exercícios, bem como vai se perceber pior imediatamente". Metas de extenso período, como perda de calorias, tendem a ser mensuráveis, no tempo em que que metas de curto período - como acrescentamento dos níveis de energia - são, em extenso quota, subjetivos, diz Thompson. A dificuldade com a meta de extenso período é que as pessoas podem malhar por 5 meses e meio e não perder um quilo. Este é o argumento pras metas de curto período.A fruta é encontrada com mais facilidade no Brasil em sua maneira desidratada como na imagem, e poderá ser usada na preparação de sobremesas, sucos ou consumida na sua forma natural. A goji berry assim como é encontrada fresca e em cápsulas.Além disso, bem como nesta região do organismo o ressecamento da pele aparece com mais intensidade. O exercício de cremes hidratantes próprios pra pele de quem tem diabetes podes acudir a controlar os danos causados pelo ressecamento exagerado. É respeitável recordar que o creme hidrante não necessita conter álcool, por causa de esse componente pode prejudicar a hidratação da pele. Uma alimentação saudável e rica em legumes e verduras é perfeito para que pessoas tem diabetes por conter fibras, recomenda o endocrinologista. As fibras ajudam a eliminar a velocidade de absorção da glicose no sangue. Parece bobeira, entretanto uma boa noite de sono é aliada de quem tem diabetes.Se você acordar no meio da noite com azia, tente comer uma banana. A fruta poderá aliviar a emoção em razão de antiácidos naturais que neutralizam os ácidos do estômago. A banana irá restaurar mais rápido o equilíbrio do sistema digestivo. Outro proveito para a pele é que a banana podes curar calcanhares ressacados.Artigo sempre presente nas dietas de poucas calorias, ele socorro no procedimento de perda de peso, além de ser rico em cálcio. Brócolis, kiwi, limão, laranja, enfim, há uma infinidade de alimentos naturais ricos nessa vitamina que auxílio a processar as gorduras e a acelerar o metabolismo. Eles aumentam os nutrientes ingeridos e são fontes de fibras, ácido fólico, vitamina E e magnésio, que ajudam a cortar o peso. Adicione gelo e beba à vontade.O gingerol presente no gengibre retém ação termogênica, o que se intensifica o gasto de energia e favorece a queima de gordura. O salmão, como este outros alimentos ricos em ômega-3, é responsável pelo acrescento do metabolismo, favorecendo a queima de gordura.Além do mais, tem uma leve ação inibidora do apetite e assistência a regular o procedimento digestivo. Castanha-do-Pará: Esta oleaginosa é uma dos verdadeira "Alimentos Ajudam a Queimar Gordura". Ela acelera o metabolismo por converter os hormônios da tireoide pra sua forma ativa. Além do mais, a castanha é capaz de se aderir a toxinas e colaborar pra eliminá-las, uma auxílio inestimável porque, caso oposto, elas se alojariam em célula de gordura e poderiam causar celulite.Um ótimo exercício pra perder barriga de forma acelerada é a corrida em razão de ela gasta uma maior quantidade de calorias num curto período de tempo. Em apenas vinte e cinco minutos de corrida são gastas 300 calorias. Caso esteja iniciando a pratica desta atividade, comece devagar e aos poucos irá aumentando gradativamente o tempo e a intensidade dos seus treinos. Os exercícios precisam ser realizados continuamente durante 30 segundos seguidos com intervalo de 30 segundos entre eles. Um outro muito bom exercício para deixar a barriga durinha é a prancha como poderá acompanhar nesta figura: Mantenha-se nesta posição por 20 a sessenta segundos e em vista disso descanse, apoiando os joelhos no chão.LDL, mais significativas se tornam as alterações de hábito de vida. Uma dieta voltada pra controle do colesterol está indicada pra todos aqueles com colesterol LDL acima de 130 mg/dL. No caso de pacientes com antecedentes pessoais de doença coronariana a dieta precisa ser feita de forma a ajudá-lo a preservar o LDL abaixo de cem mg/dL. As bananas contêm um amplo número de fibras que ajudam o organismo a expelir esse mau colesterol, que razão entupimento de artérias. Deficiência de ferro, ou anemia, poderá causar tontura, fragilidade, dores de cabeça e, em casos mais extremos, pode ser fatal. As bananas são uma interessante fonte natural de ferro, ingrediente que o organismo necessita pra produzir hemoglobinas.1 talo de salsão Como queimar até 8 por cento de Gorduras em 47 dias Apreciar Vinhos e Bebidas quatrorze alimentos para emagrecer rápido que ajudam a secar a barriga A Salada possuem baixas calorias, contribuindo pra a perda de peso dois colheres (sopa) de farinha de trigo, aveia ou quinoa - Comments: 0\nQual A Melhor Dieta Para Cada Exercício? - 13 Jun 2018 02:12\nDeste jeito, se você suprimir o estresse da tua existência, vai terminar bem mais feliz e muito mais suave! As mulheres não estressadas queimam em média mais cem calorias do que as mulheres estressadas. Esta é um pouco mais complexo de ouvir pra vários dos molengos. A verdade é que, se você consumir 2 cervejas, você vai reduzir a perícia do teu corpo humano a emagrecer em até 70%. Um outro espaço interessante que eu amo e cita-se sobre o mesmo conteúdo nesse blog é o website leia este artigo. Talvez você goste de ler mais sobre o assunto nele. Isto não é o que você quer quando está tentando emagrecer. Assim, esqueça a segunda cerveja!Rico em vitaminas e minerais respeitáveis ao corpo humano cinco- Pulsar agachada 4 col. (sopa) de atum (5 estrelas 100 notas) Anote tudo 11 - Nenhum treino dá certo para sempreO principal ingrediente da gelatina é o açúcar, e por ela ser de descomplicado digestão, aumenta de forma acelerada a glicemia, favorecendo o aparecimento de diabetes. Desse jeito, o impecável é consumir a gelatina diet ou zero, que são ricos em proteínas, nutriente sublime pra fortificar o corpo.O chá da planta de maracujá podes atuar como analgésico e relaxante muscular, auxiliando a controlar a tristeza, reduzindo estresse, fadiga e insônia. Também, ainda socorro a combater a asma e algumas doenças relacionadas à respiração e melhoram a circulação sanguínea, o que impossibilita dores de cabeça e cólicas. Você por ventura faz ou conhece alguém que bebe leite antes de dormir.Impedir o uso de um canudo pra ingerir. Outra vez, o ar é o defeito. No momento em que você utiliza um canudo para ingerir, você engole mais ar do que o normal, ocasionando em um exagero de ar que podes causar uma expansão do estômago que é uma pressão desagradável e desconfortável. Evite cerveja e refrigerantes. Cada uma destas bolhas de gás contendo dióxido de carbono que é liberada em seu sistema digestivo. Isto cria uma acumulação desconfortável de CO2 que podes causar inchaço. Em vez disso, beba água mineral. Relaxar e estar concentrado ao longo das refeições. Minha mãe a toda a hora disse que não era educado falar com a boca cheia. E concretamente isso pode talvez causar inchaço da barriga, bate-papo pela mesa, assim como este a ansiedade e a tensão podes fazer você engolir mais ar.Gosto de temperar a massinha com um pouco de orégano. Coloque a mistura em um pote de vidro com uns 15 cm de largura (melhor ir um guardanapo lambuzado de azeite antes pra não grudar) e leve ao micro-ondas por três minutos. Retire e desenforme a massinha. Economia com Consultas em Nutricionistas cinco principais riscos de perder peso rapidamente Macarrão integral Sopa de tomate Aumenta a sensação de saciedade Analise o rótulo do multivitamínico 603 Compartilhamentos820 Visualizações Prepare com 24 horas de antecedênciaAcesse assim como: Como o álcool atrapalha a tua perda de gordura. E não fique só sentado como uma lesma na sua bola de pilates durante todo o dia! Movimente-se, continue-se ágil, alongue-se, dê uma volta, faça o que ter de para se manter em movimento! Se você fizer isto, vai queimar centenas de calorias a mais todos os dias. Em razão de é, o exercício teve de estar nesta tabela - mas por causa de é a melhor maneira de queimar calorias e perder peso, não tem jeito.Ele atua queimando a gordura corporal, promovendo a desintoxicação do organismo, ajudando pela redução do inchaço corporal e aumentando a dedicação. Tudo isso faz com que você perca peso de modo rápida e com que os quilinhos indesejados não voltem a apresentar-se. Carnitina: Carnitina é um dos melhores Suplementos suplemento para emagrecer malhando Receber Músculo. Além do mais, a carnitina é conhecida há anos como redutor de gordura corporal, mesmo tendo a maioria dos estudos apontado mecanismos externos como aperfeiçoadores da constituição corporal.O estresse é muito desagradável para o teu organismo. Além de levar danos ao longo do tempo, se leia este artigo for um problema crônici, o estresse pode realmente minimizar o número de calorias que você queima e fazer com que seu corpo humano armazene mais gordura e peso.O açúcar está presente em vários alimentos, sendo utilizado principalmente para deixá-los mais saborosos. Pequenas quantidades de alimentos como achocolatado e ketchup executam com que a dieta fique rica em açúcar, favorecendo o acréscimo do peso e a propensão pra elaborar diabetes.Laranja, melancia, melão, abacaxi, limão, acerola, ameixa, jabuticaba, maçã, banana, pera, abacate, uva, romã, morango, kiwi, pêssego e algumas. Sal moderado, cebolinha, pimenta vermelha, orégano, tempero baiano e diversos outros, só tomar cuidado com as quantidades. Castanhas, aveia, lentilha, trigo, amendoim, frutas secas e mais. Alimentos "Corta-Caminho" Pra Ter Cintura Fina - Quais São?Um iogurte de frutas - (Uma fonte deliciosa de cálcio, um mineral indispensável aos ossos.) 24- O que são alimentos orgânicos Suplementos pode fazer mal a saúde Descer uma parada antes do serviço ou da universidade e ir a pé o restante do percurso Grau 3: conseguem demorar até seis meses a 1 ano para curar Aumente o tempo da atividade física para 45 minutos por dia Não Faça Lanchinhos Não comer álcool - Comments: 0\nCirurgia Bariátrica: é Comum Ganhar calorias Novamente? - 12 Jun 2018 14:39\nPra saber seu Índice, basta dividir seu peso (em quilos) por tua altura (em metros) ao quadrado. Quando seu corpo é forçado a estímulos cada vez maiores sem atingir se adaptar bem a eles pode suceder um fenômeno conhecido como "overtraining". Ou seja, o corpo se esgota em atividade do exercício e não consegue mais trabalhar. 1 colher de café de mostarda Domina-se que a cada cem gramas de maçã existe 0,12 mg de ferro. Você poderá consumi-la com casca pela maneira natural, em sobremesas, molhos agridoces ou em suco. Você necessita aumentar a ingestão destes alimentos que ajudam a queimar gordura bons para anemia em razão de alguma deficiência foi diagnosticada?A pomada para furúnculo, como a pomada de Ictiol ou o Furacin, a título de exemplo, assistência a arredar o pus do furúnculo mais mais rápido e a aliviar a agonia e o desconforto. Estas pomadas precisam ser aplicadas por volta de 3 vezes por semana e são vendidas nas farmácias, sob direção médica. Saiba qual a melhor pomada para furúnculo.Exercícios de alta intensidade com duração de dez a 15 minutos, estão sendo apontados como uma maneira eficaz de reduzir gordura corporal e aumentar o músculo. Ademais, segundo a nutricionista, esse tipo de atividade física está relacionado a níveis mais altos do hormônio do desenvolvimento humano (GH), relevante para que pessoas quer perder calorias. Faz mal à saúde?Para Ceiar: 1 xícara (chá) de leite quente É preciso tomar certos cuidados quando página da web relevantes se trata de estimulantes. Estes suplementos só devem ser consumidos com supervisão de um médico ou nutricionista e são mais indicados antes do exercício ou de uma das refeições principais. Não precisam ser tomados à noite, uma vez que provocam insônia. Colágeno, proteína que maneira e sustenta as fibras da pele, é a matéria-prima básica para retirar as rugas, firmar a pele do corpo e do rosto, tornar o cabelo mais brilhante, robustecer as unhas e defender as articulações.Nem toda dieta é feita de salada e mais salada. Para a nutricionista e personal trainer Zana Morris, a gordura assim como podes ser uma aliada e em tal grau para a perda de peso. Por mais de 12 anos, ela acompanhou pessoas que eliminaram em média 3 kg (chegando a perder até cinco kg) e 5 cm de cintura em duas semanas.Eu quase neste momento havia me esquecido, para compartilhar este postagem com você eu me inspirei nesse blog página da web relevantes, por lá você poderá achar mais informações relevantes a este artigo. De acordo com o colégio Americano de Medicina Esportiva, é recomendado que os exercícios regulares sejam de intensidade e periodicidade moderada a intensa. Contudo como isso varia bastante dependendo do condicionamento de qualquer um, é sério consultar um médico que possa avaliar tuas condições e sugerir o melhor treinamento.Para assegurar estes resultados, capriche nos exercícios. Deste modo, ela necessita entrar a mais no cardápio somente se existir busca para a recuperação e construção de músculos", alerta Vanessa. Sendo assim foco na dieta e potência no treino! Os resultados vão mostrar-se - na balança e no espelho.Por outro lado, é necessário considerar que já que um objeto é saudável ou dietético não significa que você poderá abusar do teu consumo, porque menos, mas ainda disponibiliza calorias. Checar a todo o momento o rótulo do objeto para saber os ingredientes e a composição que necessita de macronutrientes fundamentais, tais como gorduras, proteínas e carboidratos.Tente isto, a propriedade de um almoço bem equilibrado não tem preço. No ambiente da creatina o que eu posso tomar para ajudar a desenvolver-se portanto? Almoço podes ser uma pequena quantidade de arroz junto com um frango? Entre 8hrs e onze:30 eu deveria botar mais uma refeição?Seguindamente, do grupo dos lacticínios, vou propor a ingestão de queijo fresco e requijão. Mesmo que o seu objectivo seja engordar, tem que sempre impedir os queijos gordurosos, uma vez que as suas gorduras não são boas. Combine a todo o momento que possível o queijo fresco ou requeijão com uma banana ou frutos secos, de modo a permitir o aporte mineral essencial pro cálcio ser absorvido pelo corpo. Recordo que sem magnésio o cálcio não é absorvido. Pode ainda consumir iogurtes naturais, bons aliados para o pequeno-almoço. Impossibilite as versões açucaradas a todo o gasto. Se não atingir ingerir o iogurte natural, combine o mesmo com fruta e frutos secos.A efedrina sintetizada em laboratórios também é bastante comum e tem as mesmas propriedades da natural. Contudo, como estudos científicos apuraram que ela apresenta riscos graves à saúde e dependência química, a tua venda foi estritamente proibida pelos órgãos de vigilância de quase todo o planeta. Conheça o suplemento Abdomen Hot que queima gordura, em razão de ele vai agir eficientemente no seu corpo humano fazendo com que você elimine diversas calorias. Na sua constituição contém ingredientes que geram como repercussão a redução de peso sem comprometer a tua saúde. Esse é um item da linha assinada pela ex panicat Carol Dias oferecida pra atletas que frequentam academia, que o emprego seguido nesse suplemento tem que estar aliado a uma alimentação correta juntamente com a efetivação dos treinos. - Comments: 0\nAssociação Reprova cinco Shakes Pra Perder gordura - 11 Jun 2018 13:30\nComo encontrar esses alimentos para emagrecer rápido saudáveis? Pensando nisso, é que foi reunido em um único livro receitas acessível, econômicas, saudáveis e saborosas pra você perder calorias veloz, nesta ocasião você mesmo poderá preparar suas receitas de dietas pra perder peso, com alimentos que ajudam a emagrecer e perder barriga saudáveis que são localizados em qualquer mercado. Receitas saborosas que além de lhe proteger a perder calorias rápido, vão carregar muito sabor ao teu cardápio, afinal, quem não adora uma comida gostosa, e se ela for saudável, melhor ainda.Foi formada uma dieta de nome AtKins pelo americano Robert AtKins. O objetivo dessa dieta é fornecer emagrecimento para o organismo, todavia teu cardápio é seguido de uma forma um pouco variada das outras dietas. Esse programa não restringe as porções de alimentos que são consumidos em todas as refeições, só o carboidrato que deve ser consumido de forma equilibrada, e tuas quantidades sejam mantidas num grau pequeno. Essa dieta já mostrou ter grande sucesso para quem usufruíram do teu cardápio, e por dar tantos resultados ela de imediato tem caído no gosto de muitas pessoas. Aproveitando a chance, encontre bem como este outro blog, trata de um assunto relacionado ao que escrevo nesse post, pode ser benéfico a leitura: alimentos para perder barriga e cintura [vitoriacampos14.joomla.com]. Todo esse processo e essa restrição do carboidrato são gerados por um trabalho que o organismo exerce no momento em que existe a inexistência desse nutriente.Sedentarismo infantil e hiperatividade: filho, fica aí sentadinho! No Brasil,um terço da população brasileira descobre-se acima da faixa de peso adequado.Isso não acontece somente por razões genéticas. Acontece também devido a dos hábitos precários da família em termos de dieta e exercício. Sabemos que a obesidade tem feitio multifatorial e podes envolver fatores biológicos, psicológicos, socioeconômicos e comportamentais.Dessa maneira os pais se queixam de HIPERATIVIDADE já que a menina fala muito, se mexe muito, não pára nem sequer pra olhar Tv. Ela fica irritada facilmente, é agressiva, não pára nem ao menos pra comer. Sedentarismo infantil: a rotina tem que ser revista ! Acordam sem insistência, com sono e sentam para consumir (café da manhã), sentam no automóvel, sentam pela instituição. Têm quinze minutos de recreio.A creatina é composta por 3 aminoácidos, arginina, glicina e metionina. Nosso fígado tem a capacidade de combinar esses 3 aminoácidos pra formar a creatina. A creatina é convertida em fosfato de creatina por intermédio de reação com ADP pra se converter em ATP, a fonte de energia pra exercer as contrações musculares de alta intensidade e curta duração.Ela recomenda o consumo de alimentos que emagrecem dormindo ricos em fibras (vegetais e grãos integrais) para assegurar o excelente funcionamento do intestino. Isto facilita a absorção de proteínas e, consequentemente, o ganho de massa muscular. Fernanda Furmankiewicz, nutricionista da rede de academias Companhia Athletica, também aprova o suplemento, entretanto faz um alerta: "O repercussão não é tão bom sem atividade física regular e sem um cardápio abundante em nutrientes".Deficiência de Vitamina B12: Uma deficiência em Vitamina B12 pode afetar os principais estilos da vida. Poderá levar a anemia, pele pálida, perda de calorias, distúrbios do estômago e fragilidade. Uma deficiência a enorme prazo podes causar danos ao cérebro e ao sistema nervoso. Truque Acessível Para se livrar da Celulite Eternamente!Eles são uma ótima fonte de muitos nutrientes, incluindo Vitamina B12. Os peixes ricos em Vitamina B12 são salmão, cavala, sardinha, arenque e atum. Uma porção de cavalinha dá 16,72 microgramas de Vitamina B12. Isto equivale a 279% do valor diário da Vitamina B12. Uma lata de sardinha contém oito,22 microgramas de Vitamina B12. Como outros peixes, a sardinha também é alta em ácidos graxos ômega 3 saudáveis ao coração, vitamina D e cálcio. O atum bem como é uma fantástica fonte de nutrientes saudáveis. Uma dose de 100 gramas dá 2,2 microgramas de vitamina B12 e 198 calorias.Leia bem como: "Para Que Serve a Glutamina? A creatina é um dos suplementos mais famosos pra construção muscular. A creatina tem demonstrado ser de enorme importância para aperfeiçoar a força, o treinamento de resistência, fornece energia e socorro a acrescentar a massa muscular. A creatina é uma substância produzida pelo organismo e é usada pra armazenar energia.Folhas de dente de leão Imediatamente a dica de Ana Luisa é englobar legumes e verduras ao preparo da massa. Com isso, agora vai eliminar as calorias do prato, porque terá, no final, uma quantidade pequeno de massa no prato. A nutróloga diz que as melhores escolhas são aqueles produtos de nanico índice glicêmico, como brócolis, palmito, couve-flor ou abobrinha. Você poderá, tais como, inserir ao spaguetti abrobrinha cortada ao modo julienne ou pedaços de brócolis.Hoje, as moças estão sendo levadas ao NÃO MOVIMENTO, ou seja, são incentivadas a permanecer "sentadinhas". Desse modo não dão serviço, é mais seguro e toma menos tempo e energia dos pais. Sentadinha, a menina fica com toda a energia das três refeições acumulada. - Comments: 0\nTemor De Ruptura Força Retirada De Moradores Próximos à 3ª Barragem Em MG - 11 Jun 2018 05:11\nComo dizia minha tia-avó e madrinha Iaiá: "Calma, necessita olhar nas intimidades". Bastou acontecer uma tragédia - anunciada ou não - para que as autoridades venham a público requisitar à população o envio de cobertores, agasalhos, água, mantimentos. Por este descontente caso em Mariana não é contrário. A prefeitura da cidade, além desses itens, informou a conta bancária para envio de dinheiro, que provavelmente se escafederá para o bolso de alguém.Art. Um.012. Não são compensáveis as prestações de coisas incertas, no momento em que a possibilidade pertence aos dois credores, ou a um deles como devedor de uma das obrigações e credor da outra. Art. Um.013. O devedor só pode compensar com o credor o que este lhe dever; no entanto o fiador pode compensar tua dívida com a de teu credor ao afiançado.Banha-de-galinha - Swartzia acutifolia Vog. (LEGUMINOSAE) Prefeitura de São Paulo pra fornecer 930 toneladas de arroz orgânico pra merenda escolar do município e, em compensação, melhorar a renda de 1. Você podes ambicionar ver alguma coisa mais completo referente a isto, se for do teu interesse recomendo navegador no website que originou minha postagem e compartilhamento destas sugestões, veja clique agora e leia mais sobre isto. Quatrocentos famílias da Cooperativa dos Assentados da Região de Porto Feliz (Cootap). Foi um lance estratégico. O contrato com a Prefeitura de São Paulo acrescenta ainda 480 toneladas de arroz parboilizado e outras 470 de feijão, produzidos, respectivamente, em assentamentos de Querência do Norte (RS) e Itapeva (SP). A Prefeitura de São Paulo é um baixo naco setor público, aberto com a decisão do governo federal em estipular, por lei, que 30% de alimentos para o setor público tenham origem na agricultura familiar.A empresa assim como aumentou a perícia do mineroduto. As três linhas de dutos somam quatrocentos km cada e passam por 25 municípios de Minas Gerais e Espírito Santo. O minério viaja a uma velocidade de 6 km por hora. A empresa informa dispor de um PAE (Plano de Ações Emergenciais) das barragens que foi neste instante acionado depois do rompimento da Fundão. Em 2014, aplicou um total de um.356 horas de treinamentos com os funcionários envolvidos nessas atividades.O dinheiro não tem ideologia, todavia a opção por produzir alimentos orgânicos faz parte dos nossos compromissos e da nossa história. Eles fazem divisão da competição da agricultura familiar contra os transgênicos, que são símbolos do agronegócio", explica Altamir. Ele diz que a prioridade dos assentamentos é a geração de alimentos saudáveis, com sabor e propriedade, pra escolas públicas, de forma especial aquelas em que estudam os filhos dos sem-terra.Cinco Nivelamento … 7 um/dois" 12,5 4φ5φ6φ É difícil para uma mulher atingir emprego em Agronomia Longa imobilização do terreno NORTON, Peter - "A Bíblia do Programador", Rio de Janeiro, Campus, 1994 Plano de Recuperação das Áreas Verdes e Fundos de Vales 00 Receita de Outorga dos Serviços de Radiodifusão Sonora e de Sons e ImagensDe modo que Alyss tentou fantasiar uma pilha das diferentes moedas que tinha visto esse dia. Tentou sonhar o peso destas moedas nos bolsos de seu casaco. Por desgraça, seguia cansada pelo serviço que lhe havia custado fazer cantar à flor, e antes que pudesse materializar uma só moeda, Quigly começou a rir dela. Tratou de imitar sua expressão, com o rosto crispado pelo empenho e a obstinação.HABILITAÇÃO PROFISSIONAL/Quesito Para INGRESSO: Aprovação em Concurso Público e Certificado de Conclusão de Curso de Nível Fundamental. Coordenar e monitorar , no momento em que crucial, as tarefas inerentes ao seu cargo, como essa de realizar algumas atividades correlatas. HABILITAÇÃO PROFISSIONAL/Requisito Para INGRESSO: Aprovação em Concurso Público e Certificado de Conclusão de Curso de Grau Fundamental. Exercer novas tarefas correlatas. CONTEÚDO PROGRAMÁTICO - CONCURSO DER/RO (Edital nº.O perigo da combinação de álcool e direção é outro foco mensalmente abordado. São realizadas ainda iniciativas específicas direcionadas para outros públicos, como pedestres, ciclistas e caminhoneiros. Todas estas iniciativas realizadas em 2012 permitiram que a SPMAR registrasse o melhor efeito em termos de segurança, com menos da metade do índice de mortes (IM) acordado pelos órgãos competentes. Contribuíram pra este consequência a parceria com a Polícia Militar Rodoviária e o serviço permanente da equipe de operações da rodovia da concessionária, desenvolvida por mais de 300 funcionários que atuam pela sinalização, na orientação e no atendimento ao usuário. Segundo o blog Ask a Mathematician/Ask a Physicist, se o nosso planeta parasse de rodar de vez - tipo uma freada brusca Estabilização de Taludes um carro em alta velocidade - as decorrências seriam drásticas. Quem vive nos polos não iria notar tanta diferença (inicialmente), contudo quem vive próximo a Linha do Equador sim, pois todos e tudo o que foi fabricado iria se mover pra localidade leste a mais de 1.600 km/h. Como se de imediato não bastasse, todas as massas de terra próximas a Linha seriam "lavadas" pelas águas dos oceanos, que levaria tudo o que encontrasse pelo caminho. - Comments: 0\n8 Dicas Pra Suportar Com O Intestino Preso Pela Dieta Low Carb - 11 Jun 2018 04:09\nBrócolis: Repleto de vitaminas C, K e A, ácido fólico, fibras e antioxidantes, é causador da desintoxicação das más toxinas. Temperos e Especiarias: Use em seus alimentos gengibre, canela e pimenta preta, eles queimam muita gordura, e melhoram o funcionamento do teu corpo. Anseio que sim, deixe seu comentário, obrigado por sua visita.Um punhado de um quarto de xícara imediatamente esta ótimo, com mais ou menos três gramas de fibras e por volta de 170 calorias. Ela poderá ser mais bem conhecida como a matéria-prima da cerveja e do uísque, todavia a cevada é um grão inteiro, bem como, e uma legal fonte de beta glucana. O sódio no sal faz com que seu corpo humano para absorva água.Diminuir excessivamente ou cortar alimentos do dia-a-dia, leva ao desânimo, indiferença e, diversas vezes, à tortura de freqüentar festas, deslocar-se a um restaurante ou sair com colegas. Parece exagero, não é mesmo? No entanto quem antes não pensou que seria árduo resistir "às tentações" se fosse sair da rotina?um- Agachamento com as pernas unidas A mensagem principal não é que se deva parar de ingerir carne, todavia que a moderação é interessante, com uma diminuição na regularidade de consumo e no tamanho das porções", confessa Hazen. Para aqueles que fazem uso a L-carnitina ou TMAO como suplemento queimar gordura alimentar, o pesquisador bem como recomenda cautela. Não é só o que você consome por refeição. A apresentação duradoura à L-carnitina altera a constituição da flora intestinal, ocasionando a pessoa mais vulnerável à doenças cardiovasculares", reforça Hazen.Nesse lugar, falamos em transformação de costume. Para isso é necessário tempo. Similarmente pra perder peso. Se mudar o costume, mudará a maneira de visualizar e refletir o alimento. Aí portanto, não vai ter que a todo o momento estar se penitenciando, pois a alimentação saudável fará parcela do seu cotidiano, sem sofrimentos.dois torradas integrais Zumba e Sh'bam são aulas cada vez mais famosos e que ajudam a emagrecer e gastar calorias de forma divertida. Pela Zumba, por exemplo, o aluno faz coreografias ao som de ritmos africanos e latinos. O professor ensina todos os passos, assim não é necessário ser nenhum bailarino para se aventurar. No geral, a coreografia é claro e, de acordo com profissionais da Smart Fit, uma aula de 45 minutos pode queimar até 1.000 kcal. Se prefere o pop e o eletrônico, possibilidade o Sh'bam. Nesta aula você vai aprender a dançar as músicas que estão bombando nas rádios e também vai trabalhar todo o organismo.A dieta Semelhantes Páginas de internet pra acelerar o metabolismo podes emagrecer em até 1 mês, o ótimo funcionamento do seu organismo, é importante pra perca de quilos. Por isto nós indicamos pra ti a dieta a escoltar que contém alimentos que emagrecem dormindo que ajudam a perder peso e assim como aceleram o metabolismo, com isso você seca bem mais depressa.Mas bem como é preciso cuidado. Essa aula não poderá ser feita, tais como, por grávidas. Você não adora exercícios de musculação e nada com muita "cara de academia". Tudo bem, nesse caso, a dica de exercícios pra perder barriga inclui se soltar em uma aula de dança.Perder gordura significa saúde, se tomar as atitudes certas. Essas são pequenas atitudes que são capazes de ser tomadas para que possa escoltar uma refeição saudável e emagrecer. Não sonhe que de um dia para o outro tudo deve ser seguido corretamente.Os resultados da busca, todavia, mostraram que um consumo excessivo da substância podes ser danoso à saúde. Não por conta da L-carnitina diretamente, entretanto de uma substância derivada dela, chamada TMAO. Acabei de lembrar-me de outro website que também podes ser útil, veja mais informações nesse outro post semelhantes páginas de internet, é um agradável site, creio que irá adorar. Em uma série de experimentos comparativos, os cientistas declaram que há uma ligação direta entre a produção de TMAO e traço elevado de doenças cardiovasculares. Sim, sabemos que não é nada acessível conquistar a barriga chapada . É comum visualizar as pessoas reclamando que conseguem perder peso, contudo a barriguinha continua lá, firme e potente. Não é possível emagrecer apenas uma região do organismo, contudo alguns exercícios para perder barriga são capazes de ser uma auxílio e tanto! Leia assim como: Diga qual teu tipo de barriga que te direi como acabar com as gordurinhas!Sem contar que essas transformações bruscas trazem mau humor e até prejudicam a saúde. Roberta Stella, do Dieta e Saúde. Este esquema pode adiar um pouco mais a tua meta encerramento, entretanto o resultado é um emagrecimento duradouro e saudável.Chá Verde: Assistência a queimar gordura, e a socorrer teu corpo dos radicais livres. Cereais integrais: Poderá ser aveia, arroz integral e quinoa juntos eles aumentam saciedade, e estabilizam os níveis de insulina. Frutas cítricas: Laranja e limão são essências, elas têm boas vitaminas, aceleram o metabolismo e corta o pico de insulina.Assim sendo, mesmo que correr seja um dos exercícios para perder barriga rapidamente, é funcional somente se você tiver inteligência para correr o bastante. A maioria das pessoas é qualificado de percorrer por uma hora, poucos conseguem correr por 15 minutos. Em vista disso qual é o "melhor exercício" nesse caso? - Comments: 0\nGarcinia Cambogia → Emagrece Mesmo? - 10 Jun 2018 16:02\nCorte a massinha na metade e recheie com o clique no Seguinte documento que quiser, amo com mussarela, peito de peru e fatias fininhas de tomate. Eu não poderia esquecer-me de apontar um outro web site onde você possa ler mais sobre isto, talvez prontamente conheça ele todavia de qualquer forma segue o link, eu adoro extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo por esse artigo, veja mais em suplemento termogênico para queimar gordura e definir músculos [mariel238150758.soup.io]. Coloque em uma sanduicheira para dourar por fora. Essa preparação bem como pode ser simplificada: fornece suplemento para queimar gordura localizada na barriga fazer a massinha e frita-la direto pela frigideira bem untada com azeite, daí deixa fritar um lado e na metade vira. Coloca os ingredientes dentro e dobra. Aperte com uma espátula e retire. Quer poupar teu tempo e aprender tudo o que é necessário para perder calorias com low carb de uma forma rápida e super prática? Conheça o Programa Low Carb pela Prática! Quando vital, em receitas, precisa-se desejar o leite condensado light, lembrando que mesmo a versão light bem como é muito açucarado. O creme de avelã tem como principal ingrediente o açúcar, sendo preferível utilizar patês caseiros ou geleia de frutas para consumir com torradas ou ir no pão. Para gerar iogurtes mais deliciosos, a indústria inclui açúcar na receita nesse alimento, sendo melhor ingerir iogurtes light, que são feitos somente através do leite fácil ou o açúcar natural. O ketchup e molhos barbecue são ricos em açúcar, devendo ser substituídos por molho de tomate, que é cheio de antioxidantes que ajudam pela cautela de doenças como câncer. Além de muito açúcar, os biscoitos recheados assim como são ricas em gordura saturada, que aumenta o colesterol desagradável.Contém fibra solúvel e insolúvel, mais insolúveis do que solúveis, promovendo efeito laxante. As fibras insolúveis aceleram a digestão dos alimentos. Este efeito é o responsável por menor tempo de permanência dos metabólicos resíduos tóxicos em contato com a parede intestinal, evitando mecanismos agressivos à mucosa.Ainda de acordo com Vivian Ragasso, é fundamental impedir frituras, capas de gordura e alimentos industrializados ricos em gorduras. Nas refeições do almoço e jantar a dica é adicionar bastante salada e legumes cozidos", diz. Depois do treino é fundamental a utilização de carboidrato de grande índice glicêmico, que socorro muito rapidamente na reposicão da reserva energética, na manutenção de músculos e na recuperação celular, e também outra porção de proteína magra", explica Vivian. A nutricionista acrescenta que a hidratação (só com água) precisa ser feita antes, durante e depois de os treinos.Dessa forma, o impecável é ingerir biscoitos acessível sem recheio, de preferência integrais, ricos em fibras. Os cereais utilizados no café da manhã são muito doces, principalmente os de chocolate ou com recheio por dentro. Por isso, tem que-se desejar cereais de milho ou as versões light, que contêm menos açúcar adicionado. Cada colher de achocolatado normal contém 10 g de açúcar, devendo preferir as versões light, que além de serem ricas em vitaminas e minerais, também são saborosas.O pepino é hidratante, diurético e cheio de fibras. O suco, segundo quem de imediato o consumiu, pode reduzir até 3 quilos por mês! E melhor ainda se for acompanhado da prática de exercícios físicos e de uma dieta diária com controle calórico (1.500 calorias por dia, o melhor). Eis a receita nesse encantador suco.Eu comia sem parar. Minha mãe vendia bolos e salgados. Dessa maneira, minha residência vivia cheia de quitutes. Eu almoçava duas vezes todos os dias! Meus familiares logo perceberam que eu seria uma jovem obesa. Fui a nutricionistas, entretanto não seguia as recomendações.Leandro Galende, bacharel em Esportes e coordenador da Academia Iniciação dois mil, explica que, seguindo o padrão de padrão clássico da avaliação da composição corporal, a massa gorda é composta pelo tecido adiposo. O músculo é a soma da massa isenta de gordura, composta por músculos, ossos, mineral não ósseo e água. A tabela abaixo traz a quantidade de açúcar presente em alguns alimentos, sendo representado por pacotinhos de 5 g de açúcar. Os chocolates são repletas de açúcar, principalmente o chocolate branco. A melhor opção é escolher o chocolate amargo, com pelo menos 60 por cento de cacau, ou o 'chocolate' de alfarroba, que não é preparado com cacau, todavia com alfarroba. O leite condensado é feito só com leite e açúcar, devendo ser evitado na alimentação.1 iogurte de frutas - (Uma fonte deliciosa de cálcio, um mineral indispensável aos ossos.) 24- O que são alimentos orgânicos Suplementos pode fazer mal a saúde Descer uma parada antes do serviço ou da universidade e ir a pé o restante do percurso Grau três: conseguem demorar até seis meses a 1 ano pra curar Aumente o tempo da atividade física pra 45 minutos por dia Não Faça Lanchinhos Não ingerir álcoolAumento da inteligência máxima de um combatente é primordial, porque eles passam por golpes e clinches em pé, jogo de chão, e imobilizações. Dica de suplementação: Treinos de força aparentam ampliar tua capacidade de elevar a carnosina muscular no decorrer da suplementação. Experimente um momento de quatro a seis gramas por dia durante quatro semanas, seguido de um,5 a 3 gramas por dia por 4 semanas. Beta alanina combina com creatina, e conseguem ser dosados simultaneamente. A carnitina é reconhecida há anos como redutor de gordura corporal, mesmo tendo a maioria dos estudos apontado mecanismos externos como aperfeiçoadores da composição corporal. - Comments: 0\nAlimentos Para Perder calorias Com Saúde - 10 Jun 2018 02:40\nVeja alguns dos proveitos do Café verde. Aproveitando a oportunidade, encontre assim como este outro web site, trata de um tópico relacionado ao que escrevo nesta postagem, poderá ser benéfico a leitura: Alimentos Para Emagrecer Em Uma Semana (Leonardoseevers34.Myblog.De). Como Encontrar o Café Verde? O café verde pode ser achado em imensas formas, em tão alto grau na maneira de grãos, como pó, solúvel e assim como em cápsulas, sendo que o café verde em cápsulas é mais com facilidade encontrado. Apesar de este seja o mais comum, ele requer alguns cuidados, pois nem sequer todas as cápsulas de café verde são confiáveis. Você pode encontrar o café verde em grãos ou em pó em casas de produtos naturais, de imediato a versão em cápsulas recomendo que o Green Coffee, em razão de de todos que testei esse foi o que realmente funcionou.Ademais, ele tem uma alta dosagem de antioxidantes, que auxiliam pela desintoxicação, limpando as células e favorecendo o prazeroso funcionamento do corpo. O grão de café verde possui duas vezes mais ácido clorogênico, responsável por apagar a absorção de glicose no intestino, inibindo a liberação de açúcar do fígado para o sangue, o que assistência a combater a diabetes.Confira uma lista com os melhores alimentos para secar as gordurinhas e assegurar uma barriga chapada. Tuas principais funções são combater a retenção de líquidos, segurar a fome e o desejo por doces, acelerar o metabolismo e prolongar a emoção de saciedade.Devido ao amplo vontade de perder calorias, muitas pessoas tem procurado suplementos para colaborar a queima de gordura e ocupar o corpo tão desejado, por esse pretexto, o café verde em cápsulas tem se tornado um vasto sucesso no Brasil. O grão de café verde é deixe-me dizer alguma muito mais saudável e poderoso do que o café comum, ele colabora no emagrecimento, na queima de gordura e oferece bem mais insistência.O famoso pneuzinho é um incômodo para algumas pessoas e é efeito de um estilo de vida sedentário e de uma alimentação pouco saudável. No momento em que a gordura se concentra no tronco, os riscos de diabetes e pressão alta aprender mais aqui bem como são muito maiores. A gordura localizada no abdômen assim como pode causar problemas no fígado e portanto acrescentar a pressão e a desregular a taxa de açúcar no sangue. Isto é, ter um corpo humano na condição de "maçã" é mais preocupante para a saúde do que ter um corpo no formato "pera", no momento em que a gordura é periférica e acumula-se nos braços, coxas e quadril.Café Verde em Cápsulas Emagrece? Dessa forma, recomendo fortemente o Green Coffee, que é a versão confiável do café verde em cápsulas que ajuda a emagrecer e traz muitos privilégios para saúde. Como tomar o Café Verde em Cápsulas? Pra que os efeitos sejam positivos, você tem que tomar as cápsulas de de café verde acertadamente. O maravilhoso é consumir 4 cápsulas por dia, sendo duas meia hora antes do almoço e duas meia hora antes do jantar.Sim. O limão auxilia na perda de calorias, por causa seu poder digestivo que limpa o fígado. O recomendado é espremer meio limão em um copo d’água morna e beber no momento em que acordar, em jejum. O limão é rico na fibra pectina, que assistência a moderar os desejos exagerados de consumir.Pra adultos susannewaid515283.soup.io saudáveis, não existem diversas restrições em guardar jejum por intervalos curtinhos de tempo. Contudo, permanecer por períodos prolongados demais sem consumir alimentos poderá ser bastante nocivo. Tipicamente, a maioria das pessoas é capaz de sobreviver sem comida durante algumas semanas, contudo, como você entende, inevitavelmente, continuar sem comer nada podes transportar à morte.No local de pretender o organismo daquela blogueira fit, imagine em entrar à tua melhor versão. As archernaumann1.joomla.com metas necessitam ser possíveis de obter. Antes de abrir um salgadinho no meio da tarde (após ter feito o lanchinho intermediário), avalie o grau da sua fome numa escala de 0 a 10. Se ela estiver acima de 6, siga em frente.Os pais necessitam continuar atentos também pras famosas "trocas". Nunca tente recompensar a criança, falando que se ingerir tudo que está no prato vai receber sobremesa. O justo é impulsionar durante a semana uma alimentação equilibrada e deixar as guloseimas pro encerramento de semana", acrescenta.Vença alguns lances em diferentes momentos do dia. Você assim como poderá parar o automóvel em uma vaga mais longe, descer do ônibus dois pontos antes ou destinar-se de bike para o serviço. Se você é da turma que não aprecia malhar sozinha, chame a BFF pra encaminhar-se ao parque ou à academia. Melhor ainda: descubra se é uma pessoa competitiva e convide aquela amiga que topa desafios.Em jejum, o corpo humano inicia processos de reparo smartphone, que inclui a autofagia, modo no qual as células digerem e removem proteínas velhas e disfuncionais de dentro delas. A sensibilidade à insulina evolução e os níveis de dessa substância no sangue caem dramaticamente, o que permite que mais gordura armazenada fique disponível pra ser queimada. Tomar água morna com limão espremido ao acordar, em jejum, auxílio a perder gordura? - Comments: 0\nMonte A Tua Dieta Pra Hipertrofia Muscular - 09 Jun 2018 13:01\nCaso apresente deficiência em qualquer grupamento ou exercício, inicie a sessão por ele Quando estiver pronto, salpique pimenta do reino e, se quiser, mais parmesão ralado. Fettuccine à carbonara com ovo caipira: os ovos caipiras deixam qualquer prato com uma cor bem mais rica. No caso desta carbonara, o amarelo é incrível. A receita também tem toucinho, ovos, pecorino, pimenta do reino e sal. Fusilli à carbonara : sua massa carbonara não necessita ser feita unicamente com macarrão do tipo espaguete. Experimente outros modelos para um prato mais divertido! Alimente-se de leite desnatado. Se quiser saber mais informações sobre o assunto desse foco, recomendo a leitura em outro ótima web site navegando pelo hiperlink a seguir: Clique neste website. Procure alimentar-se mais à apoio de frutas que contenham maior quantidade de agua, verduras e hortaliças. Fazendo isso você poderá obter superior quantidade de proteínas e vitaminas com alimentos que não tem extenso quantidade calórica. Os frutos são ótimos assim como, porque tem uma absorção mais rápida em nosso organismo.Não faça refeições com porções grandes. Toda vez que for comer tenha em mente que daqui 3 horas você irá ingerir mais uma vez. Alimentar-se a cada três horas evita que você cometa excedente (dar início a refeição pela salada é uma forma eficaz de impossibilitar exageros) e mantém seu metabolismo ligeiro. Indivíduos com percentuais de suplemento queimar gordura mais rápido corporal distinto (excluindo as modificações orgânicas) apresentam desequilíbrio de consumo e gasto energético. Estudos esclarecem que o estilo de vida (dieta e exercício) é que vai definir a porcentagem de adiposidade corporal. Sendo assim, uma das melhores estratégias pra redução da constituição corporal é a participação de atividades físicas com o consumo equilibrado de alimentos. Contudo, se você imediatamente faz atividade física e não consegue emagrecer, com certeza sua dieta está errada.A suplemento queimar gordura mais rápido abdominal é como uma visita chata: chega, se instala e parece nunca desejar deslocar-se a despeito de. No vontade de se livrar dela, você faz uma hora de esteira todos os dias, tentando expulsar aquela pizza que devorou no final de semana. De nada adianta, visto que ela quer continuar. A solução: está na hora de variar de vez o jeito de se exercitar.Nesta receita a pancetta é fatiada e frita em frigideira sem óleo. A própria gordura da carne neste instante é o suficiente. Quando os pedaços ficarem douradinhos, reserve e irá para o próximo passo. Espaguete à carbonara com parmesão e pecorino: com sabor robusto e marcante, o queijo pecorino é feito de leite de ovelha. Pode ser achado com facilidade em armazéns gourmet ou grandes supermercados. Fica uma delícia pela massa carbonara! Penne à carbonara com cogumelos: que tal um toque de sofisticação na hora do jantar? Essa receita conta com um xícara de cogumelos shimeji escuros, além dos ingredientes normais da carbonara.Você tem que atingir de oitenta a 100% de tua técnica máxima de esforço para obter este efeito", enfatiza Carlos. Atenção: você domina se está dando gás de verdade no momento em que não consegue conversar enquanto se exercita. Cansou só de ler, né?As novas duas dietas eram ricas em gordura; uma contava com uma quantidade mediana de proteína, durante o tempo que a outra era altamente proteica. A procura foi concebida para estabelecer se uma dieta era mais do que outra e forneceu uma resposta: nenhuma delas resultou em grande perda de calorias, na média, e nenhuma foi melhor que outra. Todavia houve exceções: em todos os quatro grupos houve alguns que perderam uma quantidade grande de peso e outros que não perderam nada.Cada mulher retém rotinas e necessidades nutricionais diferentes assim sendo, as quantidades e horários para consumo devem estar em conformidade a realidade em dúvidas específicas. Deste jeito, nada melhor que procurar um profissional de Nutrição para devida prescrição e acompanhamento de um Plano Nutricional adequado à sua individualidade. O circuito deve ser repetido 3 vezes sem descanso. ALÉM DE UM TREINO CAPRICHADO, Ingerir OS alimentos para emagrecer rápido CERTOS VAI Doar UM BOOST Pela QUEIMA DA GORDURINHA EXTRA. Aposte nos suplementos "Cafeína, guaraná, chá-verde, taurina e novas substâncias aceleram o metabolismo", diz o endocrinologista Pedro Assed, do Rio de Janeiro. Entretanto procure um profissional antes de adquirir os seus, ok?Nos circuitos de HIIT, teu corpo humano não tem tempo bastante para se recuperar, porque os intervalos desacelerados são curtíssimos", explica o educador físico Luiz Carlos Carnevali Júnior, porta-voz da rede de academias Bio Ritmo, de São Paulo. A resultância deste stress gerado é a liberação de mais catecolaminas, hormônios que ajudam pela utilização da gordura como uma referência de energia.E assim que seu serviço sobre isso as dietas foi publicado, com a conclusão de que nenhuma delas se destacou e nenhuma provocou amplo perda de calorias, ele começou a receber mensagens de pessoas, desafiando-o. Sacks acredita em toda gente. Ele conhece pessoas que desafiaram as experctativas, incluindo um amigo em seu departamento. - Comments: 0\nOs 10 Alimentos Ricos Em Vitamina C - 08 Jun 2018 03:29\nA cada ano, outras dietas surgem prometendo ser a salvação para quem quer perder uns quilinhos com rapidez e surgir ao verão em maneira. Nessa temporada, a bola da vez é a que institui 2 dias pela semana de consumo de pouquíssimas calorias - quase um jejum, responda-se de passagem - intercalados a outros em que a alimentação é normal, porém sem excessos.As principais causas são a tireoidite de Hashimoto, a remoção cirúrgica da tireoide (tireoidectomia) e a destruição da glândula por irradiação. A tireoidite de Hashimoto é uma doença autoimune (leia: DOENÇA AUTOIMUNE), que acontece por destruição da glândula pelos nossos próprios anticorpos.Você poderá acrescentá-las a sopas, molhos e pratos de arroz pra acrescentar o potencial de queima de gordura da sua dieta. Você Quer Perder peso e PERDER BARRIGA de modo Natural e Saudável? Homem Mostra como fez pra REVERTER a Calvície em trinta dias!Hipotireoidismo é o nome que se fornece quando a glândula tireoide funciona deficientemente, produzindo menos hormônios do que o indispensável pro controle do nosso metabolismo. O hipotiroidismo é a doença mais comum da tiroide e está presente em em torno de 5 por cento da população. Eu não poderia esquecer-me de apontar um outro blog onde você possa ler mais a respeito de, talvez neste instante conheça ele entretanto de cada forma segue o link, eu adoro extremamente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo por esse post, veja mais em Recurso Sugerido. Como funciona a tireoide?Emagrecer veloz poderá até ser sinal de perigo, contudo se você apadrinhar medidas saudáveis, que envolvam hábitos fácil e bastante eficazes, você vai conquistar enxugar as suas gordurinhas sem botar a sua saúde em risco. Visualize como controlar o pecado da gula e perder calorias com truques que vão pilantrar o seu estômago! Dicas pra emagrecer veloz! A gula é a principal responsável por ti deixar a dieta de lado e embarcar nos doces e refrigerantes. Assim como este pecado é um dos mais complicados de ser sob moderação, o único jeito de esquecer-se destes vilões do emagrecimento é deixar de comprá-lo! Eu sei, tarefa nada fácil, mas nunca irá ao supermercado de barriga vazia.Esse chá consegue queimar, como nenhum outro, todas as gordurinhas do seu corpo. Todavia pra que dê correto esse truque, você deve tomar no mínimo umas três xícaras por dia. As fibras ajudam na intuição de saciedade e também funcionam como um exercício para o estômago. Como elas não são muito fáceis de serem digeridas, o corpo humano deve gastar calorias pra processá-las. Procure atividades que tenham uma interessante queima calórica. A proposta do médico londrino Michael Mosley está em teu livro A Dieta dos 2 Dias (The Fast Diet, em inglês), que acaba de ser lançado no Brasil na Editora Sextante. A publicação fez enorme sucesso nos Estados unidos e pela Europa - no Reino Unido, por exemplo, está há por volta de seis meses pela relação dos mais comercializados. Como andam circulando notícias de que famosas como Gwyneth Paltrow, Jennifer Aniston e Jennifer Lopez aderiram à dieta e conquistaram bons resultados, muita gente por aqui quer testar a novidade, que está gerando polêmica e sendo criticada por especialistas.Mesmo seguindo a melhor dieta do mundo, é quase impensável adquirir todos os nutrientes necessários apenas de lado a lado dos alimentos. É para esta finalidade que existem os suplementos. A seguir preparamos uma listagem com cinco Suplementos pra te ajudar a acelerar o progresso (sem descrever o Whey Protein, que é aproximadamente obrigatório para que pessoas quer ver resultados) .Fazer jejum é alguma coisa radical. Ingerir apenas 600 calorias por dia faz com que a pessoa perca calorias, todavia ela perde músculo, não a gorda, que é o que deveria ser eliminado. E, pela hora de se realimentar, o adepto vai constatar muita fome, vai consumir demasiado e de forma acelerada recuperar o peso que perdeu no dia do jejum. Sou totalmente contra. O caminho certo para emagrecer é possuir uma alteração do plano alimentar, com menos calorias, consumindo alimentos que ajudam a queimar gordura variados e saudáveis, dando preferência a frutas, verduras, legumes e carnes leves.A utilização do Ômega 3 em maneira de suplementos acaba sendo mais vantajosa e prática, visto que geralmente os suplementos possuem a concentração ideal da substância. O Ômega 3 é importante pra controlar o metabolismo do corpo humano e ajuda a queimar a gordura corporal excessiva. Os BCAA são aminoácidos essenciais que evitam a quebra dos músculos em procura de energia e promove uma superior síntese muscular.As principais causas das acnes são poros entupidos, bactérias, geração excessiva de oleosidade e células falecidas. Os hormônios, a dieta, estresse e certos medicamentos - como corticosteróides, contraceptivos e lítio - assim como são fatores que prejudicam o quadro, segundo pesquisas. Ausência de sono, estresse e outros estilos da existência moderna também estão ligados à formação de espinhas e cravos em mulheres adultas, segundo um estudo publicado nos Archives of Dermatological Research.Conforme as células da tiroide vão sendo destruídas, a competência da glândula gerar T4 e T3 vai caindo. Notando que há uma queda nos níveis de hormônios tireoidianos, a hipófise aumenta a secreção de TSH, estimulando as células da tireoide que ainda existem a acrescentar tua produção de hormônios. - Comments: 0


BIDEN RECEBE DOSSIÊ RECOMENDANDO SUSPENSÃO DE ACORDOS ENTRE EUA E GOVERNO BOLSONARO :Entre Notícias\n- Redação Entre Notícias - - 3 de fevereiro de 2021 | - 21:56 - - Home » Mundo - - Comentários: Sem comentários\nO documento de 31 páginas condena a aproximação entre os dois países nos últimos dois anos\nO documento surge em momento de intensa expectativa sobre os próximos passos da relação entre Brasil e Estados Unidos sob o governo de Biden e da vice-presidente Kamala Harris Foto: Getty Images\nJuan Gonzales (à direita) é diretor-sênior para o hemisfério ocidental do Conselho de Segurança Nacional da Casa Branca — e conhecido pelas críticas a políticas ambientais de Bolsonaro. Foto: Getty Images\nA vice-presidente Kamala Harris escreveu recentemente que ‘o presidente do Brasil Bolsonaro precisa responder pela devastação’ na Amazônia. Foto: Pool Getty Images\n“O governo Biden-Harris deve se colocar de maneira firme contra qualquer desapropriação de terras quilombolas, enquanto se engaja em ações pacíficas colaboração com a Agência Espacial Brasileira em Alcântara”, sugere o texto, citando o Tratado do Espaço Sideral, um instrumento multilateral assinado tanto por EUA quanto pelo Brasil.\nSegundo o texto do tratado, criado em meados dos anos 1960, em meio à Guerra Fria, iniciativas que envolvam exploração no espaço só podem acontecer a partir de fins pacíficos. “O governo Biden e Harris deve rejeitar firmemente qualquer envolvimento militar na colaboração espacial no Brasil. Qualquer colaboração entre os programas espaciais dos EUA e do Brasil deve eliminar o racismo e o legado ambiental destrutivo de Trump e Bolsonaro”, prossegue o dossiê.\nO Brasil diz pretender “tornar o Centro Espacial de Alcântara, no Maranhão, competitivo mundialmente e um grande atrativo de recursos para o Brasil no setor espacial”.\nO texto também cita extinção do Ministério do Trabalho pelo governo Bolsonaro e “políticas de desmantelamento de direitos dos sindicatos, financiamento sindical, negociações coletivas e sistemas de fiscalização do trabalho” como temas a serem revertidos antes da discussão de qualquer acordo de livre-comércio com o Brasil.\n“A relação Brasil e Estados Unidos é longa, sólida e baseada em valores elevados, como a defesa da democracia e das liberdades individuais. Sigo empenhado e pronto para trabalhar pela prosperidade de nossas nações e o bem-estar de nossos cidadãos”, dizia o texto, que não teve resposta.\nÀ BBC News Brasil, em novembro, o embaixador brasileiro em Washington, Nestor Forster, disse acreditar que a proximidade entre os dois países se manteria em um eventual governo Biden. “Acreditamos firmemente que, independente do resultado das eleições aqui nos EUA, essa agenda vai continuar e a importância do Brasil não vai mudar porque está esse ou aquele partido. Temos a melhor relação com os dois partidos políticos, como é natural em uma democracia.”\nDias antes, no entanto, parlamentares democratas haviam chamado Bolsonaro de “pseudoditador” e classificado acordos entre os dois países como “tapa na cara do Congresso”.


Rio dos Sinos sobe 1 centímetro por hora em São Leopoldo – Revista News\nInício|Destaque|Rio dos Sinos sobe 1 centímetro por hora em São Leopoldo\nRio dos Sinos sobe 1 centímetro por hora em São Leopoldo\nRevista News 2017-06-01\nGinásio Municipal está sendo preparado para receber possíveis desabrigados a partir das 22h desta quinta-feira, 1º de junho\nA Defesa Civil de São Leopoldo intensificou o alerta de inundação na tarde desta quinta-feira, 1º de junho, após o nível do Rio dos Sinos atingir 4.80 m, com aumento de 1cm por hora, conforme medição realizada às 15h. Nas últimas 24 horas a quantidade de chuva chegou a 60mm. Todos os níveis registrados atingiram o critério de emissão de alerta conforme o Plano de Contingência da Defesa Civil. Em reunião nesta tarde, a Prefeitura definiu o Ginásio Municipal Celso Morbach (avenida Dom João Becker, Centro) como abrigo para os possíveis desabrigados das áreas de maior risco: bairros São Geraldo, Pinheiro (em especial na Rua das Camélias), Imigrante (na vila Independência) e do bairro Rio dos Sinos (na Rua da Praia) – e também demais desabrigados de outras regiões da cidade.\nAbrigo a partir das 22h\nA partir das 22h desta quinta-feira, o ginásio estará aberto para receber os moradores que forem atingidos pela enchente e não tenham outro abrigo. A montagem da estrutura dentro do ginásio, com barracas, colchões, cobertores e alimentação iniciou após a reunião emergencial realizada na Prefeitura, coordenada pelo Secretário de Gestão e Governo, Marcel Frison. ”Há pessoas que já estão procurando pelo abrigo. Todas as equipes das secretarias envolvidas estão mobilizadas para iniciar o acolhimento dos moradores”, afirmou.\nAs equipes da Defesa Civil já circulam pelas áreas atingidas informando sobre o risco de inundação. Quatro caminhões, dois da Secretaria de Obras e dois de cooperativas que trabalham com a coleta seletiva estarão a serviço da Defesa Civil. As secretarias de Desenvolvimento Social, Saúde e Segurança e Defesa Comunitária terão servidores trabalhando 24 horas na assistência e proteção dos desabrigados.\nTrês números de telefone estão disponíveis para informações e pedidos de resgate: 99836.2312 e 99710.1817 (Defesa Civil) e 153 (Guarda Civil Municipal).\nParticipam da força tarefa de assistência aos desabrigados, as secretarias de Gestão e Governo, Administração, Saúde, Segurança e Defesa Comunitária, Desenvolvimento Social, Obras Viárias, Serviços Públicos, Esportes e Semae. A Secretaria de Proteção Animal vai montar uma estrutura para abrigar os animais nas “pirâmides” do Largo Rui Porto, ao lado do ginásio.\nRelatório da Defesa Civil de São Leopoldo\n1º de junho de 2017 – 15h30min\nNível do Rio em São Leopoldo (CPRM): 4,80m\nSubindo 1cm por hora\nPrecipitação acumulada nas últimas 24 horas em São Leopoldo (PCDs CEMADEN): 62mm\nNível do Rio na Foz do Paranhana: Subindo\nNível do Rio em Campo Bom: Estabilizou (com tendência a subir)\nCPTEC/INPE: No momento da consulta, consta aviso de atenção para chuvas intensas para as próximas 24 horas para região da bacia do Rio dos Sinos.\nINMET: No momento da consulta, consta aviso de atenção para tempestades para as próximas 24 horas para região da bacia do Rio dos Sinos.\nSEMA: Boletim matutino da data de hoje refere alerta para possibilidade chuvas para hoje dia 1º de junho. A partir de sexta-feira, dia 2 de junho, as instabilidades se afastam e a previsão é de tempo seco até domingo dia 4 de junho quando poderão haver condições de novas instabilidades.\nMantém-se e intensifica-se o alerta de riscos de inundação.\nSeguimos realizando o monitoramento intensivo do nível do rio.\nDefesa Civil inundação Rio dos Sinos São Leopoldo\nSão Leopoldo terá sessão de cinema para pets\nCerca de de 800 crianças devem participar dos Jogos MOTIC em São Leopoldo\nPolícia prende onze pessoas em Porto Alegre, Viamão e São Leopoldo\nSábado tem Eu vou de Bike em São Leopoldo


Home » Sustentabilidade » Consumo Consciente » ONG Cidades Sem Fome desenvolve hortas comunitárias e escolares\nONG Cidades Sem Fome desenvolve hortas comunitárias e escolares\nNós já comentamos aqui sobre os benefícios das hortas comunitárias e como elas podem ajudar na interação social e no aumento das áreas verdes nas nossas cidades. A ONG Cidades Sem Fome transforma terrenos públicos e particulares da zona leste de São Paulo em hortas comunitárias.\nO projeto começou em 2004 e foi criado pelo alemão Hans Dieter Temp, que é formado em Administração de Empresas e é Técnico em Agropecuária e Políticas Ambientais. A zona leste de São Paulo foi escolhida pois é um local muito carente. O objetivo desse projeto é melhorar a situação dos moradores da região através de trabalhos sustentáveis de agricultura urbana por meio da produção de alimentos orgânicos.\nAlém de realizar projetos de Hortas Comunitárias, a ONG Cidades Sem Fome também desenvolve Hortas Escolares e Estufas Agrícolas em espaços que não são ocupados. Esse trabalho tem o intuito de gerar oportunidades de trabalho e melhorar a alimentação de crianças e adultos.\nCerca de 21 hortas comunitárias já foram criadas pela ONG Cidades Sem Fome e 15 hortas foram implantadas em escolas públicas. Um dos principais objetivos do Projeto Hortas Escolares é disponibilizar um fácil acesso a uma alimentação saudável, prevenir a desnutrição de crianças da zona leste de São Paulo. Esse trabalho envolve os alunos, pais e professores.\nA ONG Cidades Sem Fome também atua no estado do Rio Grande do Sul desde 2009 com o Projeto Pequenos Agricultores Familiares. O trabalho das hortas comunitárias que já era feito em São Paulo foi adaptado para a cidade de Agudo, no Rio Grande do Sul. Essa região sempre apostou na produção do tabaco, mas vinha sofrendo algumas dificuldades com a plantação. Por isso, os agricultores estão aprendendo a diversificar as culturas para criar novas opções de negócios. Duas estufas agrícolas estão sendo usadas nesse projeto.\nSe você gostou do projeto, saiba que a ONG Cidades Sem Fome recebe doações. Você pode escolher qual desses trabalhos quer ajudar, pois no site está disponível uma lista de itens que cada um desses projetos está precisando. É possível optar por doações mensais ou anuais ou realizar uma doação única. Saiba mais aqui.\nA organização já recebeu diversos prêmios nacionais e internacionais. Em 2013, Hans Temp foi premiado com o título de Empreendedor Social “Changemaker” pela Rede Ashoka, uma associação global de empreendedores sociais. E em 2011 a ONG Cidades Sem Fome recebeu o Prêmio de Inovação da FINEP na categoria “Tecnologia social”.


9 tendências de SEO para 2015: assessoria, branding e mais!\n27/01/2015 5 min de leitura\nO ano de 2015 acaba de se iniciar e, após um incrível 2014 para quem trabalha com SEO, este ano novo certamente será de muitas novidades para os profissionais e de resultados para quem investe em otimização.\nNo ano passado, presenciamos algumas mudanças importantes no algoritmo, como sites responsivos e mobile-friendly poderem se tornar critérios de posicionamento. Além disso, em termos de mercado, vimos um amadurecimento de clientes, profissionais e agências, que têm cada vez mais investido em um SEO Estratégico, em vez do puramente técnico. Foi por isso, aliás, que criamos a primeira edição do SEO Day, que deverá se repetir neste ano.\nSeparei uma lista de 9 tendências para esperar do SEO em 2015. Vamos a elas!\n1. Atualizações do algoritmo voltando-se para aspectos navegacionais\nHá um grande sinal, dado por duas atualizações significativas em 2014 do algoritmo de PageLayout, de que o Google irá priorizar sites visualmente bons. É importante entender que o Google não irá avaliar a arte, mas sim a navegação e acesso à informação. O algoritmo do PageLayout é responsável por dizer se o conteúdo buscado está de fácil acesso na página, assim como poderá se aprofundar mais em aspectos de navegação do usuário dentro de um site.\n2. Maior foco em usabilidade e conversão\nAs mudanças que já vêm ocorrendo em torno do PageLayout e a possibilidade de mais esforço do Google nesse sentido apontam para duas áreas que sempre andaram muito próximas do SEO como o conhecemos hoje: a usabilidade e a otimização de conversão, que no meu entender deverão cada vez mais ser absorvidos pelo SEO e integrados às suas responsabilidades. Isso, claro, não quer dizer especialistas em usabilidade e conversão não devam existir – aliás, eles também deverão ter mais espaço no marketing digital.\nUma vez que o SEO deve ser responsável por gerenciar a relevância e a autoridade de um site, a usabilidade (que é um aspecto de relevância), focada em tornar sites melhores para os usuários, entra dentro do escopo de SEO. Como conseqüência disso, as técnicas e estratégias de CRO (conversion rate optimization) também passam a compor com maior participação o que conhecemos por search engine optimization.\n3. Consolidação de assessoria como link building\nEm 2014, vimos na Conversion assim como em todo o mundo uma maior atenção dos profissionais de SEO pela assessoria de imprensa e PR, principalmente quando o assunto é link building. Historicamente, o link building esteve muito relacionado a diretórios de sites e artigos, duas técnicas que devem ser totalmente evitadas, dando lugar a uma assessoria de imprensa digital.\nPara se ter ideia, ações de assessoria de imprensa são capazes de gerar dezenas de links ao longo de meses de trabalho. E o mais importantes: links relevantes e de sites com autoridade. As agências de comunicação tradicional também precisarão começar a pensar mais em SEO, para não serem engolidas pelas agências e consultorias digitais.\n4. Pensar menos em ROI… pensar mais em aquisição de cliente\nUma das vantagens do investimento em marketing online é que é possível acompanhar todas as métricas, até mesmo a venda gerada por cada uma das ações. Isso todos vocês sabem. Por isso, durante muito tempo o ROI foi uma métrica muito importante. Porém, com o passar dos anos e aumento da concorrência, a busca pela lucratividade tem de se dar sobre a carteira de clientes e em sua recorrência. Portanto, é fundamental que as análises, mais do que no ROI, estejam direcionadas para o quão uma mídia é boa em trazer novos clientes que comprem a uma boa taxa ao longo dos meses e anos.\n5. Mais profissionais seguindo carreira em SEO\nComo sugeriu um relatório do LinkedIn divulgado no início deste ano, em todo o mundo os profissionais de SEO estão entre os cinco mais desejados pelas empresas no último ano. Isso, naturalmente, não é à toa. Justifica-se pelo fato de que o SEO, além de ser responsável por mais de 30% de visitas a sites no Brasil, envolve habilidades tão distintas e complementares como tecnologia, marketing e conteúdo. Esses profissionais, além de serem capazes de gerenciar um tráfego qualificado, também podem contribuir fortemente para a eficiência do site como um todo, fortalecendo outros esforços de marketing.\n6. Branding: uso de SEO para fortalecimento de marca\nQuando há maior concorrência e amadurecimento de mercado, as empresas passam a se preocupar mais com a reputação e lembrança de sua marca. Há décadas o investimento em assessoria de imprensa volta-se a dar mais credibilidade às marcas, nomes e produtos através de exposição natural em jornais, revistas e TV, dentre outras mídias. A métrica para avaliar a exposição de uma marca no maior jornal do País é algo complexo uma vez que seu valor é intangível, mas a neurociência sabe que pessoas confiam mais em uma matéria editorial que em anúncios de publicidade.\nPor isso, uma vez que a assessoria de imprensa está mais próxima do SEO, passa a colaborar não só com os links bons que é capaz de gerar, mas com o foco em percepção de valor da marca. Esta, no médio e longo prazo, poderá ser uma das grandes mudanças da maneira com a qual se faz e se pensa em SEO. Afinal de contas, as pessoas fazem buscas para responder a questões, pesquisar marcas e produtos, não é mesmo?\n7. Uso de buscas informacionais para influenciar decisão\nA união das assessorias de imprensa com o trabalho de SEO está abrindo muito a visão do trabalho de SEO, que antes estava ligado a um meio às vezes excessivamente técnico. Outra contribuição que a visão de PR (public relations) está trazendo para o SEO é algo que já se sabia, mas que pouco era valorizado: a capacidade de o Google influenciar a decisão das pessoas. Os mecanismos de busca vêm cada vez mais passando a ser um grande aliado da população na busca por informações, seja sobre empresas, pessoas públicas ou conhecimento como um todo.\nAs empresas que melhor aproveitarem o uso de buscas por informação poderão influenciar o consumidor com mais precisão. Imagine, por exemplo, alguém buscando por informações sobre uma determinada marca de celular e encontrar mais resultados favoráveis ao seu concorrente. Investindo em um SEO Estratégico e focado no posicionamento de informações favoráveis, poderá gerar um grande impacto em vendas no varejo e conquistar um maior market share.\n8. Maior foco em planejamento de SEO\nCom a maior concorrência de mercado e o SEO se tornando mais complexo, mais abrangente, assim como o amadurecimento do investimento de marketing em ações digitais, é importante que as ações e expectativas de resultados entrem em um planejamento sólido. O planejamento é fundamental para definirmos para onde as ações de SEO deverão caminhar e como podemos avaliar seus resultados. Um bom planejamento envolverá projeção de resultados, visão geral das ações e, claro, acompanhamento constante de todos os KPIs (key performance indicators) estabelecidos.\n9. Diversificação dos canais e mais investimento em SEO\nDurante muito tempo, o marketing digital, para ter escala, manteve-se muito dependente da plataforma do Google AdWords, que era capaz de trazer resultados no curto prazo. Uma grande tendência que pudemos ver no ano passado e que irá se intensificar em 2015 é a maior diversificação dos canais de tráfego, seja de grandes marcas ou de sites de comércio eletrônico. O SEO, com seu amplo leque de benefícios (relevância, autoridade, usabilidade, tráfego e aquisição de clientes ou vendas), em uma quantidade grande de empresas vem tendo o seu budget aumentado. Porque traz resultados. E vai aumentar cada vez mais.\nO que achou dessa lista? Tem alguma tendência a acrescentar?\nPalavras-chave na página: qual quantidade e densidade devo utilizar?\nPalavras-chave de cauda longa e o impacto em SEO


Pesquisador do IAC recebe prêmio internacional com trabalho sobre cana\nNo último mês de 2020, o Instituto Agronômico (IAC-APTA), da Secretaria de Agricultura e Abastecimento do Estado de São Paulo, recebeu mais um reconhecimento de seu trabalho. O pesquisador Matheus Aparecido Pereira Cipriano foi premiado na categoria pós-doc na Brazilian Bioenergy Science and Technology Conference – BBEST/BIOFUTURE SUMMIT II, com o trabalho “Effect of beneficial microorganisms on sugarcane plant growth, metabolism, biological control and osil nacterial community”. A pesquisa multidisciplinar analisou a interação de microrganismos benéficos em mudas de cana-de-açúcar produzidas pelo Sistema de Mudas Pré-brotadas (MPB). Os resultados mostram a otimização da produção de MPB com aplicação de bactérias benéficas e/ou fungos micorrízicos. Foram observados ganhos de até 80% na produção de biomassa, além de plantas com melhor nutrição e resistentes ao ataque de doenças, como o agente causal da podridão vermelha em cana-de-açúcar. Esse aumento de biomassa pode garantir maior vigor às mudas e reduzir a perda de sacarose causada pelo patógeno Colletotrichum falcatum.\n“Tenho orgulho de fazer parte do Instituto Agronômico e agradeço toda equipe do Laboratório de Microbiologia do IAC e os nossos parceiros”, comentou o premiado na categoria mais concorrida do Congresso. Houve cerca de 150 trabalhos inscritos nas diversas categorias, mas a de pós-doutorado é a que gera mais expectativas. As apresentações dos participantes foram gravadas anteriormente e exibidas no Best 2020-21/Biofuture Summit II conferências: Unindo as políticas, a inovação e a ciência para habilitar uma bioeconomia sustentável de baixo carbono.\nO estudo realizado entre 2017 e 2020 contou com experimentos conduzidos em laboratório, onde os microrganismos benéficos (bactérias e fungo micorrízico arbusucar – FMA) foram identificados e caracterizados quanto à produção de compostos que podem favorecer o desenvolvimento da planta e controle do patógeno. Nos experimentos com planta, em casa-de-vegetação, as MPBs tratadas com os microrganismos benéficos, principalmente isolados bacterianos da espécie Pseudomonas putida, tiveram um aumento na produção de biomassa de até 80% observado após 45 dias do transplante da MPB. “A diferença do crescimento da planta que interagiu com as bactérias é visível a olho nu”, afirma.\nOs resultados obtidos neste estudo, assim como outros trabalhos em andamento pelo grupo, apontam que alguns isolados da “Coleção de Microrganismos Benéficos do Centro de Solos” do Instituto Agronômico, além de promoverem o crescimento de cana-de-açúcar atuam no controle biológico da podridão vermelha em MPB. O grupo enfatiza que esses estudos mostram a versatilidade desses microrganismos capazes de desempenhar funções múltiplas, não apenas em cana-de-açúcar, mas também em outras culturas como alface, café e citros, como vem demonstrando os trabalhos desenvolvidos pelo grupo.\nO projeto tem financiamento da Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de São Paulo (FAPESP), Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq) e Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (CAPES). A pesquisa tem colaboração com o Centro de Cana do IAC, do Laboratório de Fitopatologia do Instituto Biológico e do Instituto Holandês de Ecologia.\nNotícias Agrícolas Portal Canaonline UniversoAgro Diário Agrícola AgroPlanning Revista Cultivar Máquinas online Revista RPANews Datagro O Nortão online Investe São Paulo


Mesa de jantar repaginada | Os segredos para impressionar\nMesa de jantar repaginada | Segredos para receber bem e impressionar\nBeleza à Mesamontacasa2020 17 de julho de 2020 0\nA gente sempre comenta aqui a diferença que uma mesa posta encantadora pode fazer para quem adora receber e servir com carinho e charme. Afinal de contas, são tantos detalhes que podem provocar diversos estímulos e sensações para quem senta à mesa que pode até parecer impossível pensar em tudo ao mesmo tempo para uma mesa posta perfeita, né?\nMas que nada! Neste post aqui, nós tratamos de separar dicas simples que podem te ajudar e muito na hora de preparar uma mesa bonita e bem decorada – seja para ocasiões especiais ou qualquer outra.\nNa mesa de jantar, não pode faltar o básico\nO ‘básico’ que citamos aqui nada mais é que utilizar bons faqueiros e separar aquele aparelho de jantar todo trabalhado no glamour e sofisticação. Algo bem legal de se fazer e investir em conjuntos curingas que você pode utilizar sempre que necessário.\nOs conjuntos, claro, saem um pouquinho caro, principalmente se você opta por peças de qualidade e bom gosto, mas vale pensar no custo-benefício. Você não sairá perdendo jamais e ainda por cima deixará a decoração de mesa muito mais linda.\nQuem não tem muito espaço em casa PRECISA investir em um aparador. Estes móveis possuem uma largura básica que, na maioria das vezes, não compromete a circulação. Em cima deles, você pode dispor pratos para deixar a mesa mais livre para seus convidados, num legítimo serviço à americana, sabe?\nEm uma espécie de buffet, seus convidados se servem do que quiserem e voltam para a mesa de jantar apenas com o prato. Uma ideia legal é colocar arranjos ou mesmo bebidas para organizar mais e não deixar a mesa tão sobrecarregada. Fica elegante do mesmo jeito!\nDicas de como servir à mesa | O serviço à americana\nJá falamos aqui em outra ocasião sobre as vantagens dos guardanapos de tecido e como eles deixam a mesa de jantar mais requintada, principalmente quando, junto à eles, temos os anéis ou outros tipos de prendedores para estas peças. Procure inspirações na internet e, inclusive, na hora da compra, tente perceber quais guardanapos combinam com determinado tipo de anel e vice-versa.\nAnéis e guardanapos deixam a mesa de jantar muito mais bonita, inclusive, estas peças influenciam diretamente em todo o decor/tema escolhido para a mesa. Hoje, no mercado, você encontra centenas de modelos: florais, cleans, mais chamativos e de diversos materiais. De qualquer forma, fica a dica: sempre opte por peças de qualidade para poder usar seus anéis e guardanapos muito mais vezes.\nToalha de mesa ou jogos americanos\nSeja toalha de mesa ou jogo americano, sua mesa de jantar ficará linda se você escolher, claro, por boas peças. As toalhas de mesa, obviamente, são mais tradicionais, e lembram muito aqueles jantares de família em que a mãe fazia questão de tirar da gaveta a melhor toalha – por vezes branquinha e de renda.\nHoje os jogos americanos acabam se apresentando como uma opção ‘moderninha’, mais prática, porém, longe de ser menos sofisticada que uma toalha de mesa. Olha só esta inspiração: o jogo americano não atrapalhou a sofisticação da mesa de jantar em nada.\nO sousplat, mais do que um item importante para não deixar a mesa vazia durante a troca de pratos durante a refeição, cumpre com o papel fundamental de proteger a toalha ou jogo americano contra possíveis respingos e não permitem que o prato deslize na mesa.\nOutro detalhe, os sousplats deixam a mesa de jantar muito mais bonita e valorizar o conjunto de jantar utilizado por você, deste modo, é fundamental que estas peças se complementem às outras peças utilizadas.\nE aí, conta pra gente o que não pode faltar na decoração de mesa de jantar? Divide com a gente os seus segredinhos!\nSobre a Encanto Meu\nSe você pensa nos mínimos detalhes, a Encanto Meu tem diversos produtos à sua disposição. São peças para complementar o que já você já tem em casa e valorizar o mix and match da sua mesa posta.\nConfira aqui todos os produtos, do nosso lojista parceiro, que você poder ter na sua casa para compor uma belíssima mesa de jantar.


Nosso elenco ideal para O Símbolo Perdido | Super\nNosso elenco ideal para O Símbolo Perdido\nPor turma-do-fundao Atualizado em 4 jul 2018, 20h34 - Publicado em 17 out 2016, 16h42\nA saga de Robert Langdon (interpretado no cinema por Tom Hanks) surpreendeu ao voltar para as telas com uma adaptação a menos. O estúdio Sony Pictures anunciou em 2014 que iria adaptar o quarto livro, Inferno, em vez do terceiro, O Símbolo Perdido, deixando os fãs do escritor Dan Brown completamente no escuro sobre o motivo dessa decisão. O filme estreou na última quinta-feira, dia 12.\nO Símbolo Perdido segue o professor de simbologia em sua aventura de uma única noite em Washington. Após ser enganado, Langdon se vê obrigado a cooperar com um fanático religioso, Mal’akh, para salvar a vida de seu grande amigo, Peter Solomon. A missão de Mal’akh é desvendar os grandes mistérios da Maçonaria. O livro é recheado de religião, ciência e ocultismo, enquanto o professor explora a história cheia de controvérsias da capital norte-americana.\nAinda não há nenhum pronunciamento sobre se o livro vai ser adaptado para os cinemas futuramente ou se vai ser simplesmente ignorado. Para adocicar o gostinho amargo que essa decisão deixou na boca dos leitores, escolhemos o que consideramos o elenco ideal para um possível filme de O Símbolo Perdido.\n1) Michael Caine como Reverendo Colin Galloway\nApesar de fragilizado pela idade avançada, o cego reitor da Catedral de Washington tem uma personalidade forte e impõe uma força contrária ao ceticismo do professor Robert Langdon. Em sua breve, porém importante participação na história, o reverendo mostra uma atitude séria, mas ainda assim abre brechas para momentos de sarcasmo e deboche. Mordomo do Batman e vencedor de dois Oscar (por Hannah e Suas Irmãs, de 1986, e Regras da Vida, de 1999), Michael Caine seria ótimo para contrariar os argumentos do convencido professor de simbologia e também para ajudá-lo em sua missão.\n2) Giancarlo Esposito como Warren Bellamy\nA função de Arquiteto do Capitólio envolve extrema responsabilidade e requer a habilidade de gerenciar diversos prédios ao mesmo tempo, além de ter o jogo de cintura para lidar com as situações mais adversas, como fugir da CIA. O ator Giancarlo Esposito já se mostrou capaz disso depois de interpretar o proeminente e quase onipotente traficante de drogas Gus Fring na série Breaking Bad.\n3) Nikki Blonsky como Trish Dunne\nA protagonista bem humorada do filme Hairspray (2007), só falta ter cabelos ruivos para bater com a descrição da analista de sistemas bem humorada e devotada à chefe.\n4) Wai Ching Ho como Inoue Sato\nProvavelmente a segunda personagem mais feroz do livro (só perde para o vilão Mal’akh), a chefe de segurança da CIA é descrita como uma mulher de descendência asiática, baixa e amedrontadora. Wai Ching Ho, a temível traficante Madame Gao da série Demolidor, seria uma ótima escolha para a personagem.\n5) Susan Sarandon como Katherine Solomon\nKatherine é uma cientista de meia-idade que arranca suspiros de diversos personagens do livro. Os papéis das parceiras das aventuras de Robert Langdon sempre acabam saindo para atrizes mais jovens, mas talvez esse padrão pudesse ser quebrado com a querida Susan Sarandon.\nAlém da extensa lista de filmes de sucesso dos quais ela participou, como Thelma & Louise (1991) e The Rocky Horror Picture Show (1975), outra prova de que Susan pode encarar o papel é que foi envolvida, no começo de 2016, em uma polêmica sobre a (falta de) sensualidade de mulheres mais velhas. Criticada por usar um vestido muito decotado em uma premiação de cinema, a atriz nem sequer hesitou e rebateu as críticas com a frase: “agora eu sei muito mais e estou muito mais à vontade em minha pele”. Susan poderia muito bem romper esse lamentável estereótipo hollywoodiano.\n6) Stellan Skarsgard como Peter Solomon\nMentor e amigo de Robert, Peter é um maçom do mais alto grau. Detentor de grande poder e riqueza, ele é conhecido pela sua humildade, inteligência, e, acima de tudo, pela sua seriedade, ainda mais quando o assunto é ciência e religião. Entre as várias opções cogitadas, o ator Stellan Skarsgard parece se encaixar melhor na pele do bilionário que, apesar de sua aparente natureza inabalável, é cheio de traumas do passado.\n7) Alexander Skarsgard como Mal’akh\nO vilão Mal’akh é descrito como monstruoso e aterrorizante, com a cabeça raspada e o corpo musculoso completamente tatuado – incluindo seu rosto. O ator para esse papel precisa demonstrar intensidade e sadismo, mas também tem que convencer no charme e na elegância do Dr. Christopher Abadddon, seu disfarce, e ainda na sua personalidade passada, o galanteador Andros. Alexander Skarsgard seria uma escolha interessante. Além da química que teria com o pai, Stellan, nas cenas intensas entre Mal’akh e Peter, o ator já provou ser capaz de fazer um vilão convincente e multifacetado na série True Blood, da HBO.


Auxílio emergencial: Segunda parcela começa a ser depositada em maio; veja datas\nSegunda parcela do auxílio emergencial vai ser depositada de acordo com data de nascimento dos beneficiários ou número do NIS, no caso de quem recebe o Bolsa Família\nPublicado em 01/04/2021 às 8:48\nA segunda parcela do Auxílio Emergencial 2021 será depositada a partir de 16 de maio. Assim como nas demais parcelas, os beneficiários vão receber valores que variam entre R$ 150 e R$ 375. O dia de recebimento depende da data de nascimento do chefe da família (no caso do público em geral) ou do Número de Identificação Social (NIS), para quem já recebe o Bolsa Família.\n>>> Veja como consultar se você vai receber o auxílio emergencial em 2021.\nInicialmente, os beneficiários vão receber o dinheiro em uma conta digital. Somente cerca de um mês depois, o dinheiro poderá ser sacado. A ideia do governo é tentar evitar filas e aglomerações em agências bancárias.\nA seguir, confira quando o dinheiro da segunda parcela cai na conta e quando o valor pode ser sacado:\nParcela 2 - Depósito nas contas do Público Geral\nParcela 2 - Saques do Público Geral\nNo caso de quem recebe o Bolsa Família, o calendário para recebimento do Auxílio Emergencial é diferente. Confira quando esse grupo recebe a segunda parcela:\n31/05 - NIS final 0s\nConfira aqui o calendário completo das quatro parcelas do auxílio emergencial para quem recebe o Bolsa Família.


Equipa CanRover da ESJD ganha medalha de bronze – AEJD Faro\nEquipa CanRover da ESJD ganha medalha de bronze\nProjetos / Publicado por\tPaula Pereira / 23 Abril, 2016 23 Abril, 2016\nA equipa CanRover da Escola Secundária João de Deus ganhou a medalha de bronze na competição “Cansat Portugal 2016”.\nOs alunos Hernani Sousa, Inês Duarte, Jonas Rodrigues e Marta Barros da turma 12º E e o professor Vitor Guerreiro fazem parte da equipa de bronze.\nA fase nacional do Projeto ” Cansat Portugal – Projeto Educativo da Agência Espacial Europeia (ESA) decorreu nos dias 15,16 e 17 de abril, em Santa Cruz, Torres Vedras.\nO CanSat Portugal é um projeto educativo da Agência Espacial Europeia (ESA), organizado em Portugal pelo Centro AeroEspaço do Aeroclube de Torres Vedras em cooperação com a Ciência Viva – Agência Nacional para a Cultura Científica e Tecnológica, com o objetivo de proporcionar aos estudantes Portugueses a primeira experiência em projetos relacionados com a tecnologia aeroespacial.\nParticiparam na competição mais de 100 alunos e professores de todo o país e colocaram à prova os seus micro-satélites e concluíram com sucesso as suas missões “espaciais”.\nEsta foi a primeira vez que a Escola Secundária João de Deus conseguiu participar com um projeto neste evento, chegar à fase final e receber um prémio.\nPARABÉNS, a equipa pelo fantástico trabalho desenvolvido.\nO excelente resultado alcançado resultou do empenho, responsabilidade, vontade de vencer, amizade e espírito de equipa por parte de todos os elementos.\nOs alunos e o professor Vitor Guerreiro agradecem a colaboração do professor Duarte Duarte, docente da Faculdade de Ciências e Tecnologias da Universidade do Algarve. O seu envolvimento foi determinante para o sucesso obtido. O professor Duarte acompanhou e apoiou a equipa desde o primeiro momento até à fase final, pondo ao dispor dos alunos os seus conhecimentos e experiência.\nA Equipa CanRover soube estar e trabalhar ao nível exigido. MUITOS PARABÉNS.


Sala de Reunião em negócios modernos – Jetchicken Cascavel\nMuitas empresas de pequeno, médio e até enorme porte usam webconferência com o objectivo de realizar reuniões internas com funcionários que estão bastante longe uns dos outros. O webinar também é especialmente adequado com o objectivo de reuniões externas com clientes novos e regulares. Estes benefícios do tais reuniões de negócios são óbvios. Primeiro por tudo – economiza tempo livre, recursos e ativos da empresa, que antes eram dedicados a grandes quantidades de organização de reuniões, treinamentos, conferências e treinamentos.\nComo as management board diligent modernas auxiliam as companhias a otimizar fluxos por trabalho e a crescer mais velozmente?\nRecentemente, as empresas gastaram muito numerário para reunir na mesma cidade uma grande equipe de funcionários de variados regiões ou para marcar uma conversa pessoal usando um cliente que mora em outra aldeia. Em suma, você teve que viajar muito e gastar bastante. Mas, além dos custos de viagem, os recursos são ainda mais valiosos – essa é a hora. Com uma conferência na Web, você economiza tempo livre e valor imediatamente.\nHá certos anos, esforços enormes de vários funcionários foram simplesmente planejados com o objectivo de organizar uma conferência ou reunião do negócios. Este gerente ou seus assistentes tiveram que reservar uma sala de conferências, pintar um cenário para cuidar de embarque, acomodação, transporte e outros momentos organizacionais, sem prestar atenção à reunião, este que meramente não aconteceria. Ao criar a transição para o formato do conferência, você pode omitir todas essas preocupações de uma vez por praticamente. Às vezes, organizar uma conferência na web é especialmente mais rápido e mais fácil que ter uma reunião pessoal com duas pessoas que trabalham em departamentos diferentes.\nOs participantes do evento podem ser qualquer membro ou funcionário da empresa que tenha um computador, laptop, tablet, smartphone ou outro dispositivo com entrada à Net. Nesse caso, o participante do evento pode estar em qualquer lugar do mundo. Assim, a webconferência abre oportunidades fantásticas com o objectivo de as companhias e permite que elas se conectem com os possíveis funcionários e clientes que vivem e trabalham em variados países. Talvez até em continentes distantes.\nA sala para diretoria , que resulta com base na sala de dados virtual, foi uma plataforma de nuvem segura de que oferece um ambiente muito confiável, porém fácil de usar, para gerenciar a comunicação na sala de audiências. Mudar de um sistema do papel para um site de sala de conferência on-line pode vir a trazer alguns benefícios para uma empresa.\nGaste menos tempo em tarefas administrativas e permita que estes assistentes se concentrem ainda mais no conteúdo e nas necessidades destes participantes.


Criciúma bate Londrina pela Série B em jogo com invasão de campo por um gambá | Jornal Midiamax\nCriciúma bate Londrina pela Série B em jogo com invasão de campo por um gambá\nO gol da vitória foi marcado pelo meia Marquinhos Gabriel\nAnimal invadiu o capo durante a partida - (Foto: Reprodução/SporTV)\nEm um jogo marcado pela inusitada invasão de campo de um gambá, o Criciúma venceu o Londrina, por 1 a 0, nesta quarta-feira à noite, pela segunda rodada da Série B do Brasileiro, no estádio Heriberto Hulse, em Santa Catarina. O gol da vitória foi marcado pelo meia Marquinhos Gabriel, com passagens por muitos clubes, entre eles Corinthians, Cruzeiro, Athletico-PR e Vasco.\nMas, o fato curioso é que aos 26 minutos do segundo tempo o jogo foi paralisado porque um pequeno gambá resolveu atravessar o campo. Ninguém quis por a mão nele. Dois minutos depois de se tornar a estrela do jogo, já fora das quatro linhas, o pequenino animal acabou preso pelo Tigrão, o mascote do time da casa. No intervalo, um drone já tinha ameaçado o reinício do jogo assistido por quase nove mil torcedores.\nO Criciúma não disputou a primeira rodada porque o CSA participava ainda das semifinais do Campeonato Alagoano. Estava sem atuar em casa, portanto, há cinco meses, com uma série invicta de 15 jogos - 10 vitórias e cinco empates.Com o triunfo, tem três pontos, mesma pontuação do Londrina, que na estreia bateu o Náutico, por 2 a 0.\nAo ritmo da Banda Carvoeira, o Criciúma tratou de por intensidade no jogo, empurrando o Londrina para seu campo defensivo. Acabou premiado pelo gol aos 15 minutos. Marquinhos Gabriel recebeu a bola dentro da área, ajeitou e bateu de perna esquerda, sem chances de defesa.\nApós o gol, o time da casa fez o recuo natural, mas soube se posicionar bem e pouco permitiu ao adversário. Se o visitante não ameaçava, o Criciúma também não parecia perigoso. Até marcou o segundo gol, aos 35 minutos, quando Rafael Bilu foi lançado em velocidade, passou pelo goleiro e tocou pra as redes. Mas houve o impedimento marcado e confirmado pelo VAR.\nNo segundo tempo, o Londrina avançou a marcação. O técnico Adilson Batista pediu mais movimentação de seus atacantes para abrir espaços na defesa carvoeira. O jogo ganhou mais velocidade e alternativas. Aos seis minutos, Gabriel Santos, do Londrina, apareceu livre na grande área e seu chute foi bloqueado pela boa saída do goleiro Gustavo.\nO Criciúma ganhou espaços para explorar os contra-ataques e quase aproveitou aos 18 minutos, quando Thiago Alagoano foi lançado pelo lado esquerdo da área e cruzou para o outro lado. Na pequena área, Rafael Bilu deu o carrinho, resvalou na bola, mas ela foi para fora. O Londrina respondeu numa cabeçada de Augusto, que obrigou Gustavo subir e dar um tapa por cima do travessão.\nDepois disso, porém, o ritmo de jogo caiu. O Londrina ainda finalizou mais - 15 a 11 - do que o Criciúma, mas foi incapaz de evitar a derrota. Pela terceira rodada, o Criciúma vai até Recife enfrentar o Sport, no sábado (23), às 11h. O Londrina volta a campo dois dias antes, em uma quinta-feira à noite, a partir das 19h, diante do Novorizontino.


Daybreak: Versão trash adolescente do apocalipse zumbi ganha trailer legendado - Pipoca Moderna\nDaybreak: Versão trash adolescente do apocalipse zumbi ganha trailer legendado\nA Netflix divulgou o poster o trailer completo legendado de “Daybreak”, mais uma série de zumbis. A diferença é que esta é uma comédia adolescente, que acompanha um grupo de estudantes do Ensino Médio se divertindo no apocalipse. A prévia de tom bizarro parece mais uma versão colegial da série trash “Blood Drive” que um história com mortos-vivos, com muitos personagens circenses.\nA trama é uma adaptação dos quadrinhos homônimos de Brian Ralph e foi desenvolvida por Aron Eli Coleite (produtor-roteirista de “Star Trek: Discovery”) e o cineasta Brad Peyton (de “Rampage: Destruição Total” e “Terremoto: A Falha de San Andreas”). E o elenco destaca o ator Matthew Broderick (ele mesmo, do clássico dos anos 1980 “Curtindo a Vida Adoidado”) como diretor da escola, além dos adolescentes Colin Ford (a versão jovem de Dean em “Supernatural”), Austin Crute (“Fora de Série”), Alyvia Alyn Lind (“Future Man”), Sophie Simnett (“The Lodge”), Krysta Rodriguez (“Smash”), Jade Payton (“iZombie”) e Chelsea Zhang (a Devastadora de “Titãs”).\nA estreia está marcada para 24 de outubro em streaming.\nAlyvia Alyn Lind, Aron Eli Coleite, Austin Crute, Brad Peyton, Brian Ralph, Chelsea Zhang, Colin Ford, Daybreak, Matthew Broderick, Netflix, Quadrinhos, Sophie Simnett, Zumbis


Camboriú é a 5ª cidade catarinense em número de homicídios dolosos no primeiro bimestre de 2018 – O JANELÃO\nCamboriú é a 5ª cidade catarinense em número de homicídios dolosos no primeiro bimestre de 2018\nCidade de 80 mil habitantes empata com São José, Itajaí e Palhoça que possuem pelo menos o dobro do número de moradores. Violência crescente motiva realização de audiência pública.\nCamboriú é a décima quinta cidade de Santa Catarina com o maior número de habitantes, cerca de 80 mil. Mas, no ranking dos homicídios dolosos, a cidade aparece em quinto lugar, superando municípios como Criciúma com quase o triplo de habitantes e empatando com São José Itajaí e Palhoça. Os dados são da Secretaria de Estado da Segurança Pública de Santa Catarina e se referem aos dois primeiros meses de 2018.\nO levantamento feito pela vereadora Jane Stefenn (REDE) motivou o requerimento em regime de urgência para realização de uma audiência pública na Câmara de Vereadores com integrantes das polícias Civil e Militar, Corpo de Bombeiros, Ministério Público, OAB Camboriú, Poder Judiciário da comarca local, Conselho Tutelar da cidade, Conselho Comunitário Municipal de Segurança e Prefeitura de Camboriú.\n“Esses são os números apenas do primeiro bimestre. Mas já sabemos que Camboriú registrou até 23 de abril nove assassinatos no município, número 50% maior que em 2017. Já imploramos ao governo do estado aumento do efetivo e não conseguimos, agora precisamos unir todos os setores para encontrar saídas urgentes que estanquem o vertiginoso crescimento da violência na cidade”, afirmou a vereadora.\nSegundo Jane, o objetivo é que a audiência pública aconteça já na primeira quinzena de maio no plenário da Câmara Municipal.\n*Números da violência* – De acordo com os números divulgados pela Secretaria da Segurança Pública de Santa Catarina, Camboriú registrou dois homicídios em janeiro e outros três em fevereiro, fechando o bimestre com cinco assassinatos.\nA cidade só perde em número de homicídios dolosos para Florianópolis (25), Joinville (19), Blumenau (9) e Chapecó (6). Na quinta posição, está empatada com a vizinha Itajaí, que possui o triplo de habitantes de Camboriú, também registrou cinco assassinatos no primeiro bimestre de 2018, assim como São José (a quarta maior cidade catarinense) e Palhoça (a 9ª maior).\nCamboriú fica a frente em número de homicídios dolosos de cidades maiores como Criciúma (4), Balneário Camboriú (3), Jaraguá do Sul (1) e Lages (1). Brusque, Tubarão e São Bento que também possuem maior número de habitantes do que a capital da pedra, foram as únicas três cidades, de acordo com os dados da Secretaria de Estado da Segurança que não registraram nenhum homicídio no primeiro bimestre de 2018.\n*Camboriú tem aumento de 50% no número de assassinatos em comparação com 2017.\nNúmeros extraoficiais, de um levantamento feito a partir de matérias publicadas na imprensa e de declarações da Polícia Militar, mostram que Camboriú já havia registrado até o dia 23 de abril nove homicídios dolosos na cidade. O número é 50% maior que o registrado no ano passado, de acordo com os dados da Secretaria da Segurança Pública de Santa Catarina que mostram 6 assassinatos no primeiro quadrimestre na cidade. O número de 2018, já representa um terço dos 27 homicídios dolosos registrado em todo o ano passado em Camboriú.\nMapa dos crimes – Quatro dos nove homicídios registrados esse ano em Camboriú aconteceram na região do Distrito do Monte Alegre. Todos por arma de fogo, com vítimas homens, entre 18 e 20 anos, maioria com várias passagens pela polícia. No bairro Areias, foram dois registros, uma das vítimas um adolescente de 17 anos com 23 passagens pela polícia, foi morto a tiros e enterrado em um terreno baldio na Rua Goiás. No Jardim Paraíso, região do Cedro, foram registrados outros dois assassinatos, também por arma de fogo com vítimas com antecedentes criminais.\nPolícia Militar aperta o cerco no Monte Alegre\nO capitão Thiago Ghilardi, comandante da 1ª Cia da Polícia Militar, informou que a corporação está apertando o cerco no Distrito do Monte Alegre para tentar conter o crescente número de homicídios. Com informações levantadas pela Inteligência da PM, eles estão mapeando bares e outros locais no Distrito, além de identificar pessoas e veículos que serão abordados em operações específicas.\n“Depois dos Gideões, vamos apresentar os dados para embasar a necessidade de um maior efetivo para Camboriú e para que possamos fazer operações de reforço no Distrito e em locais que consideramos essenciais”, explicou Ghilardi.\nHá cerca de quinze dias, a PM realizou no Monte Alegre a Operação Cérbero que culminou no fechamento do bar onde o oitavo assassinato foi cometido.\n“Esse bar continuava aberto e funcionando sem alvará, sem qualquer documentação”, disse. O comandante e outros representantes da Polícia Militar serão convidados para a audiência pública sobre segurança que deverá acontecer na primeira quinzena de maio.\n« Anterior Rodrigo Minotto critica lentidão para revitalizar Rodovia Jorge Lacerda\nPróximo » Maconha e anfetamina que seriam vendidos em Itapema são apreendidos na BR 101 em Joinville e um homem é preso