Como chegar no Ozora Brasil - Festivalando\n| 22 fevereiro, 2016 at 00:47\nEstá chegando o dia do principal festival de trance psicodélico do mundo fazer sua estreia em terras brasileiras. No dia 5 de março, acontece o Ozora One Day in Brasil. O Parque de Eventos CCA, em Americana (SP), foi o local escolhido para sediar o festival. Se você ainda não faz ideia de como se orientar, preste atenção nas dicas a seguir sobre como chegar no Ozora Brasil. As primeiras dicas dão orientações são sobre como chegar em Americana; em seguida, orientações sobre como chegar até o parque que abrigará o festival.\nComo chegar no Ozora Brasil – até Americana\nHá três cidades mais próximas de Americana que têm aeroporto: São Paulo, Campinas e Ribeiro Preto. De cada uma dessas cidades será necessário utilizar o transporte rodoviário ou particular para chegar até a sede do Ozora Brasil.\nQuem quer poupar tempo e fazer o caminho mais curto deve atentar para a distância entre cada uma dessas cidades e Americana:\nCampinas: 42 km\nSão Paulo 133 km\nRibeirão Preto: 204 km\nAlém da distância a ser percorrida no trajeto final, considere a oferta de voos e quantidades de conexões (dependendo da sua cidade de origem) para avaliar se o avião é a melhor opção.\nPesquise passagens aéreas para São Paulo, Campinas e Ribeirão Preto\nQuem optar pelo transporte rodoviário (direto ou avião + rodoviário) deve consultar na rodoviária de sua cidade os trajetos disponíveis até Americana. A rodoviária da cidade fica a cerca de 10 km do Parque de Eventos CCA, onde acontece o Ozora.\nO Parque de Eventos CCA fica no km 120,5 da Rodovia Anhaguera (SP-330), sendo assim, esta é a principal rota a ser tomada para chegar no Ozora Brasil. Use o GPS ou o Google Maps para ter uma visão geral de sua rota. Se você quer uma visão mais detalhada, consulte o site Mapeia. Além de informar a rota, a distância e o tempo de percurso, o site informa também todos os pontos de pedágio no seu trajeto com o valor individual e total que você terá que desembolsar.\nComo chegar no Ozora Brasil – até o Parque de Eventos CCA\nSe você optou pelo transporte rodoviário ou aéreo + rodoviário, ainda terá que percorrer cerca de mais 10 km quando chegar em Americana. Esta é a distância da rodoviária da cidade até o Parque de Eventos CCA. Recorra ao táxi (o Uber foi proibida na cidade pela câmara de vereadores) ou ao transporte público municipal. A linha 633 (em direção a Campinas/Terminal Multimodal Ramos de Azevedo) vai até as proximidades do parque.\nComo chegar no Ozora Brasil – Excursões\nO site do Ozora tem uma lista de excursões rodoviárias que partem de diferentes cidades de São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais, Bahia, Paraná, Santa Catarina e Rio Grande do Sul, além do Distrito Federal.\nApesar de constarem no site do festival, não são excursões oficiais. São organizadas de maneira independente ou por empresas do ramo e é preciso entrar em contato com cada responsável individualmente para saber preços e condições.\nOnde: Parque de Eventos CCA (Rodovia Anhaguera, km 120,5, Americana/SP)\nQuanto: R$ 260 (inteira) e R$ 130 (meia). Valores de 2º lote. A meia entrada está disponível para estudantes e para quem doar na entrada do festival 1 kg de alimento ou uma peça de roupa.\nTags como chegar no ozora brasildicas ozora brasilozoraozora brasilplanejamento\nOzora Brasil: prepare-se para a grande estreia do festival | WeLuv.biz 2 março, 2016 at 19:37 Responder\n[…] Festivalando tem dicas mais detalhadas para quem vai de ônibus, avião ou optou por […]


Confira a ordem das próximas novelas da Globo até 2020 ⋆ Famosos na Web\nQuando se trata de planejamento, a Globo sai larga na frente em comparação com as suas concorrentes, principalmente quando se trata de teledramaturgia, e, ainda que esteja preparando a estreia de Orgulho e Paixão para acontecer no dia 20 de março, o canal carioca já trabalha nas novelas que virão na sequência, na faixa das seis.\nElizabeth Jhin voltará ao horário com O Avesso da Vida, a partir de setembro. Após problemas com o desenvolvimento da primeira novela das nove que veio a ser cancelada enquanto encontrava-se em fase de pré-produção, a dupla Duca Rachid e Thelma Guedes traz Filhos da Terra no primeiro semestre de 2019, seguido por Edmara Barbosa e Bruno Luperi, com O Arroz de Palma, que permanece até o início de 2020, com o lançamento da segunda novela solo de Emanuel Jacobina.\nA faixa das sete, ocupada por Deus Salve o Rei desde janeiro, será ocupada a partir de julho, com Mário Teixeira em O Tempo Não Para. No início de janeiro do ano que vem, Izabel de Oliveira e Paula Amaral trazem a tão aguardada Verão 90 Graus, e por fim, Rosane Svartman e Paulo Halm, indicados ao Emmy Internacional, marcam o retorno à faixa na metade de 2019, com Chuvas de Verão.\nJá no horário nobre, o fenômeno O Outro Lado do Paraíso, que chega ao fim em maio, cede o lugar para Segundo Sol, de João Emanuel Carneiro. Se tudo permanecer como planejado, em novembro, Aguinaldo Silva vem com a problemática O Sétimo Guardião, e Manuela Dias assina sua primeira novela da carreira, no final do primeiro semestre de 2019.\nConfira a ordem das próximas novelas da Globo até 2020 was last modified: março 2nd, 2018 by Luís Gusttavo\nTags: globoglobo novelasnovelas da globopróxima novela da globoPróximas novelas da Globoproximas novelas da rede globotv globo\nA Dona do Pedaço: Josiane verá Régis no hospital após cirurgia; ele rejeitará a vilã - 10 horas atrás\nGlobo não exibirá novelas para transmitir semifinal da Copa do Brasil entre Grêmio e Atlético-PR - 10 horas atrás


Esquerda não compreende o pragmatismo da realidade\nA esquerda, com o seu cansativo fetiche por um estado grande, mostra que não compreende de forma alguma os elementos que viabilizam a ação humana. Como ela deseja fomentar a pobreza – pois este é o seu capital político – ela é completamente indiferente aos problemas e obstáculos que um estado regulador soviético invariavelmente cria em uma sociedade. Um destes obstáculos é a aviltante burocracia estatal, que dificulta a geração de riquezas e a prosperidade, que é imprescindível para se combater a pobreza.\nO grande problema da esquerda é dar uma ênfase absurda à sua ideologia, ao passo que ignora completamente o pragmatismo da realidade.\nA realidade, por exemplo, já mostrou dezenas de vezes que o socialismo não funciona, mas a esquerda política insiste na implementação desta utopia, sem atentar para as suas consequências lógicas.\nPor quê? Porque são indivíduos comprometidos com uma ideologia, e não com o indivíduo, tampouco com o progresso e o desenvolvimento da sociedade. Militantes progressistas ignoram completamente o pragmatismo da realidade, tanto quanto ignoram os impulsos e as deficiências inerentes à natureza humana. O estado é uma estrutura de poder, e como tal, sua maior prioridade será a expansão discricionária do seu poder, e não as necessidades da população. A classe política aumenta a carga tributária constantemente porque os dirigentes governamentais desejam ficar ricos, e não porque estão morrendo de vontade de ajudar os pobres. A esquerda, no entanto, tende a ignorar todos estes fatos. Para eles, o importante é implementar o socialismo, não importa se isso vai gerar totalitarismo, escravidão institucionalizada, miséria crônica, servidão compulsória e carnificinas famélicas. A especialidade da esquerda é ignorar as urgências e deficiências da realidade, em sua insistência infantil para implementar uma fantasia política.\nA esquerda, além de não ser racional, é excessivamente sentimental; não raro esquerdistas ficam sinceramente ressentidos quando um pobre, um negro da periferia ou um ambulante é maltratado ou discriminado, no entanto eles são completamente incapazes de lutar contra o inimigo correto, e buscar soluções viáveis para os problemas que eles aparentemente “tentam resolver”. Acreditam ingenuamente que o positivismo legalista do estado é a solução para tudo. Por exemplo, para a pobreza, a única coisa em que são capazes de pensar é em assistencialismo estatal. Isso ajuda os pobres temporariamente, mas se eles não tiverem uma chance de sair da pobreza, serão dependentes do estado pelo resto de suas vidas. Os pobres tem o direito de se desenvolver e ter objetivos como todas as pessoas, sem discriminação. Não devem ser tratados como mascotes políticos inferiores e incapazes, obrigados a se contentar com as migalhas que o estado lhes dá, enquanto a classe política, que nada produz, fica cada dia mais rica. Outra solução seria reduzir os impostos efusivamente – todos eles, tanto os diretos quanto os indiretos –, pois o pobre deve ficar com o fruto do seu trabalho. Não é moralmente correto que, tendo que lutar arduamente pela sobrevivência, os pobres sejam compelidos a dar 70% da sua renda para o estado, para sustentar os marajás políticos.\nNo que diz respeito à pobreza, a solução mais eficaz é lutar ostensivamente por liberdade econômica. Começamos removendo toda a burocracia, todos os obstáculos e todos os custos para se abrir micro, pequenas e médias empresas, assim permitindo que os pobres possam ser donos do próprio negócio. No Chile, por exemplo, um pobre pode montar sua sapataria na garagem da sua casa, e regularizar a sua empresa gratuitamente. No Brasil, além da burocracia aviltante, os custos são proibitivos, o que deixa o pobre permanentemente atrelado à sua condição de pobreza, e relegado pelo resto de sua vida à informalidade. Se ele for ousado o suficiente para montar o seu próprio negócio, ele terá que pegar um empréstimo em algum banco, e vai começar sua jornada de empreendedor extremamente endividado. No Brasil, a burocracia estatal também é terrível para quem pretende montar uma empresa em área residencial; dependendo do tipo de negócio, é proibido, o que obriga os pobres a terem que arcar com custos agregados, como o aluguel de algum imóvel comercial. Ou seja, no Brasil sempre se fez de tudo para que os pobres permanecem pobres indefinidamente. Isso quando não retrocedem, tornando-se paupérrimos indigentes que vivem abaixo da linha de pobreza. Tudo por culpa do estado, que dificulta o empreendedorismo, e por conseguinte, a geração de prosperidade.\nRecentemente, Bolsonaro informou que pretende estimular a economia, removendo ao menos uma parte da excruciante burocracia que serve como um dos principais obstáculos ao empreendedorismo. O presidente recentemente assinou uma medida provisória que beneficia pequenas e médias empresas, permitindo que estas iniciem as atividades em até dois dias, sem necessidade de alvará. Ainda que mais medidas liberalizantes sejam necessárias, é um excelente começo para fomentar o empreendedorismo no Brasil.\nAntiempreendedorismo e anticapitalismo são metástases socialistas, que fomentam a pobreza, a miséria e a servidão. Um governo efetivamente dinâmico e eficiente deve criar facilidades para que o pobre saia de sua condição de pobreza, e torne-se um empreendedor de sucesso. Assistencialismo é um paliativo que não ataca as causas do problema. Mas isso é explicado pelo fato da esquerda desejar manter a população no maior nível de pobreza possível, pois a miséria é o seu capital político. Criar indivíduos altamente dependentes do estado é a sua grande prioridade.


Polícia Federal | Blog do Filipe\nArquivos do Blog\tCachoeira deixa prisão após nove meses\tnov 21\nO bicheiro Carlinhos Cachoeira deixou o presídio da Papuda, em Brasília, na madrugada desta quarta-feira (21). Conforme reportagem publicada pelo portal G1, a mulher dele, Andressa Mendonça, o aguardava na saída do local.\nCachoeira estava preso desde fevereiro deste ano, acusado pela Polícia Federal de ser o chefe de uma quadrilha que explorava o jogo ilegal em Goiás e no Distrito Federal.\nEstá marcada para esta quarta a leitura do relatório final da CPI criada no Congresso Nacional para investigar a relação do bicheiro com grupos políticos e de empresários. A expectativa é que o relator, deputado Odair Cunha (PT-MG), peça o indiciamento de 46 pessoas. Entre elas, o governador de Goiás, Marconi Perillo (PSDB), o ex-senador Demóstenes Torres e o deputado Carlos Leréia (PSDB-GO), conforme reportagem do Jornal Nacional.\nNos bastidores, as conversas são de que Odair Cunha tenha sofrido pressão política para formular o relatório. Vale lembrar que os membros da CPI devem analisar o documento elaborado pelo parlamentar. Conforme o Blog apurou, outros relatórios, paralelos, devem ser levados ao Ministério Público Federal.\nTags: Acusado, braslia, Carlinhos Cachoeira, congresso nacional, CPI, deixa, leitura, papuda, Polícia Federal, preso, prisão, quadrilha, relatoriio\tRelator pede cassação de Demóstenes Torres\tjun 25\nTags: Carlinhos Cachoeira, cassação, conselho de éitca, demostentes torres, Humberto Costa, mandato, Polícia Federal\tConvocações de Pagot e Bordoni podem sair na próxima semana\tjun 8\nTags: Agnelo Queiroz, Cachoeira, contravenção, convocações, CPI, depoimentos, dnit, Irregularidades, jornalista, luiz bordoni, luiz pagot, marconi perillo, Polícia Federal, próxima semana, quadrilha, suspeitas, transportes\tSTF derruba sigilo de documentos que apuram ligação entre Demóstenes e Cachoeira\tmai 24\nO ministro Ricardo Lewandowski, do Supremo Tribunal Federal (STF), derrubou nesta quinta-feira (24) o sigilo de grande parte dos documentos do inquérito que apura a ligação do senador Demóstenes Torres (sem partido–GO) com o empresário Carlos Augusto Ramos, o Carlinhos Cachoeira.\nSegundo a decisão, os únicos documentos que permanecem sob sigilo são os arquivos de escutas telefônicas. A decisão do ministro atende em parte ao requerimento encaminhado pela Comissão Parlamentar Mista de Inquérito (CPMI) do Cachoeira, que queria o fim total do sigilo, e investiga a relação do bicheiro com grupos políticos e de empresários.\nTags: Carlinhos Cachoeira, DEM, Demóstenes Torres, denúncias, Polícia Federal\tBalanço do primeiro dia de Cachoeira na CPI\tmai 22\nApós este primeiro dia depoimento, ou melhor, de não-depoimento, de Carlinhos Cachoeira à CPI no Congresso Nacional, é possível fazer um balanço de vários pontos observados durante as duas horas em que o bicheiro esteve diante dos parlamentares. De um modo geral, a ida dele não gerou algo além do esperado. O silêncio já era anunciado pela defesa, e o fez sob direito constitucional, e o fato que pode ser considerado “concreto” é a ideia de quebra de sigilo completo da empresa Delta Construções, suspeita de estar envolvida com o grupo do contraventor.\nCarlinhos Cachoeira no Congresso acompanhado do advogado, o ex-ministro da Justiça Márcio Thomaz Bastos/ foto: José Cruz – ABr\nDurante todo o tempo, Cachoeira “respondeu” as perguntas feitas pelos integrantes da CPI da mesma maneira. Ora mais delicado, ora mais sério, relembrou a todo instante o direito de permanecer calado durante toda a sessão. Em alguns momentos, sorria diante do descontrole de alguns parlamentares. Em outros, pensava antes de responder. Se a ideia de deputados e senadores era provocá-lo e tirá-lo do sério para que as informações viessem à tona, não deu certo. Pelo contrário. “Eu vou permanecer calado, deputado, por favor”, “eu vou usar o meu direito constitucional de ficar calado”, “falarei tudo depois que der o depoimento na Justiça”.\nAlguns parlamentares foram, ou pareceram, ser ingênuos. A defesa de Cachoeira já havia anunciado em diversas oportunidades que o contraventor ficaria calado. Deputados e senadores o questionavam e pareciam estar complexados com a “falta de vontade do bicheiro em ajudar este país a melhorar”. Todos ali sabiam que ele não contaria nada, como ele bem lembrou, pelo menos por enquanto. Alguns chegaram a perder a compostura.\nA senadora Kátia Abreu (PSD), o senador Álvaro Dias (PSDB) e alguns outros parlamentares perderam o controle emocional e se mostraram impacientes. Kátia chegou a chamar Cachoeira de “múmia”, “bandido”, “cínico” e “chefe de quadrilha”, como se fosse o papel dela. Outros integrantes da CPI o atacaram com ofensas e em determinados momentos o nível desceu. Eles estavam irritados, mas jamais poderiam perder o controle como o fizeram nesta tarde.\nUm dos nomes mais citados nas duas horas de CPI, o chefe do grupo de advogados que defende Cachoeira, o ex-ministro da Justiça Márcio Thomaz Bastos, orientava a todo instante o cliente. A cada pergunta, Cachoeira olhava atento para os parlamentares e conversava com Bastos. O advogado foi cumprimentado por quase todos os presentes e sorria. Ele, mais que todo mundo ali presente, entende a lei e sabe como usá-la. Em entrevista à “Globo News”, Thomaz Bastos disse que o cliente, se quiser, pode não falar “nunca”.\nFicou evidente, após várias declarações de integrantes da CPI, que as investigações podem vir a ser pautadas pelas disputas partidárias. A todo instante membros da oposição atacavam o governo federal por ter contratos com empresa Delta e os da base chamavam para a discussão o fato de o governador de Goiás, Marconi Perillo (PSDB), ser suspeito de ter envolvimento com Cachoeira. Se a CPI seguir nessa direção, a guerra vai se dar em torno dos partidos e não das denúncias.\nComo bem lembrou um dos membros em discurso, a comissão não pode basear os trabalhos apenas nos depoimentos dos envolvidos. É necessário colher provas, documentos e informações para que a ida dos suspeita seja complementar e não principal. Sem dúvida, outros convocados agirão da mesma forma e a CPI não pode comprometer as investigações em razão disso.\nVolta de Cachoeira\nO bicheiro disse durante os questionamentos que pode “voltar e ajudar” os trabalhos da CPI após ser ouvido pela Justiça de Goiás, em audiência que acontece nos dias 31 de maio e 1º de junho. Isso não é novidade. Ele já havia sinalizado que faria assim. Alguns integrantes disseram não acreditar que em um possível retorno ao Congresso o contraventor vá falar o que sabe. “Eu ajudaria muito, deputado, mas somente depois da minha audiência. Por enquanto, ficarei calado, como manda a Constituição”, declarou Cachoeira.\nDeputado Miro Teixeira (PDT-RJ): “queremos chegar a políticos e parlamentares envolvidos com Cachoeira, não o destino dele”.\nRelator Odair da Cunha (PT-MG): “cada acusado terá uma estratégia de defesa, isso é normal”.\nMulher de Cachoeira: “acho que ele está tranquilo. Ele está ótimo”.\nDeputado Fernando Francischini (PSDB-PR): “o depoente não pode achar que aqui tem um monte de palhaço”.\nCarlinhos Cachoeira: “estou respondendo a um inquérito na Justiça e antes disso não posso falar. Quem forçou minha vinda foram os senhores”.\nSenador Álvaro Dias (PSDB-PR): “não há justificativa para a manutenção desse espetáculo grotesco que estamos assistindo agora”.\nTags: advogados, audiência, calado, Carlinhos Cachoeira, congresso nacional, CPI, defesa, investigações, opiniões, Polícia Federal, Silêncio\tCachoeira vai à CPI\tmai 21\nTags: Carlinhos Cachoeira, Conselho de Ética, corrupção, investigações, Polícia Federal, Política\tSob acusações de envolvimento com Cachoeira, Geraldo Messias recebe apoio do PP\tmai 6\nReportagem do site “G1 Distrito Federal” cita as investigações da Polícia Federal durante a Operação Monte Carlo, que resultou na prisão do empresário Carlinhos Cachoeira, e que ligam o contraventor ao prefeito de Águas Lindas (GO), Geraldo Messias (PP). A cidade está localizada a cerca de 45 quilômetros de Brasília.\nEm uma tentativa de amenizar a situação para o prefeito, o partido começou a divulgar de forma frequente na TV propagandas que mostram o que foi feito no município durante a gestão de Messias.\nDe acordo com o “G1″, informações da PF indicam que o esquema de exploração de jogos ilegais chefiado por Cachoeira no região do Entorno do DF teria o aval do prefeito. Imagens gravadas em Águas Lindas mostram que o grupo do bicheiro teria recuperado, com auxílio de policiais civis, máquinas de caça-níqueis apreendidas em operações.\nAinda segundo o portal de notícias da Rede Globo, Geraldo Messias negou qualquer participação nos negócios de Cachoeira, mas não soube explicar por que o bicheiro resolveu pagar o hotel de uma viagem ao exterior.\nO prefeito passou seis dias em férias nos Estado Unidos, acompanhado de um grupo de políticos e de Eliane Pinheiro, então chefe de gabinete do governador de Goiás, Marconi Perillo, que pediu exoneração do cargo também sob suspeitas de envolvimento com o grupo do contraventor.\nPrefeito de cidade do Entorno do DF teria ganhado viagem de Cachoeira, diz PF\nConfira como funcionava a Teia de Cachoeira\nTags: acusações, aguas lindas, Carlinhos Cachoeira, geraldo messias, Polícia Federal, PP, propaganda\tDefesa de Demóstenes deve entrar com representação no STF\tabr 8\nAdvogado alega que escutas são ilegais\nFilipe Matoso, de São Paulo\nO advogado do senador Demóstenes Torres (ex-DEM-GO), Antônio Carlos Almeida, o Kakay, pretende entrar com uma representação no Supremo Tribunal Federal (STF) nesta segunda-feira (9) e alegar que os grampos feitos pela Polícia Federal nos telefonemas do cliente são ilegais.\nNas escutas, foi possível identificar a relação próxima de Demóstenes com o empresário Carlinhos Cachoeira, preso em fevereiro deste ano pela PF na operação Monte Carlo em ação de combate à exploração de jogos ilegais.\nNa semana passada, Kakay disse a jornalistas antes de se encontrar com o senador que é “humanamente impossível preparar a defesa de Demóstenes em pouco tempo, pois foram três anos de escutas e seria necessário pelo menos um ano para ouvir tudo e se preparar”.\nO advogado contou ainda que ele e o senador não chegaram a conversar sobre uma possível renúncia, mas garantiu que a saída do DEM foi positiva, “pois havia muita pressão por parte do partido”.\nA intenção da defesa é fazer com que a Justiça considere as interceptações ilegais e, desta forma, anular as provas contra Demóstenes.\nTags: Carlinhos Cachoeira, DEM, Demóstenes Torres, kakay, operação monte carlo, Polícia Federal\tDEM abre processo de expulsão contra senador Demóstenes\tabr 3\nLíderes do partido se reuniram e Demóstenes deve deixar a legenda em breve\nO presidente do Democratas (DEM), senador José Agripino Maia (RN), se reuniu por várias horas na segunda-feira (2) com o líder do partido na Câmara, ACM Neto (BA), e com o presidente da sigla em Goiás, Ronaldo Caiado, para discutir a situação do senador Demóstenes Torres (GO).\nA princípio, Demóstenes deveria ter comparecido ao encontro para explicar a relação que tem com o empresário do ramo de jogos Carlos Augusto Ramos, o Carlinhos Cachoeira, preso em fevereiro deste ano pela Polícia Federal.\nDemóstenes não foi. Ficou em casa, parte da noite, reunido com o advogado, o Kakay, que chegou a dizer na tarde de segunda-feira que o senador não teria condições de se explicar ao partido no prazo estipulado pelo DEM, que acabou às 18h de segunda.\nMas Demóstenes ganhou um pouco a mais de tempo. O partido deu a ele o prazo de se explicar até esta terça-feira (3) às 12h, informou Cristiana Lôbo.\nCom o processo aberto, o senador tem sete dias corridos para se defender, mas pode pedir o desligamento antes disso e, como disse Cristiana, escapar da pressão.\nParece questão de tempo.\nDe todo jeito, o partido já abriu um processo contra o senador. Ele não tem mais o apoio do DEM.\nTags: Carlinhos Cachoeira, carta, DEM, demóstenes, Demóstenes Torres, expulsão, Polícia Federal, Senado\tFantástico denuncia esquemas de fraude em licitações em hospital no RJ\tmar 20\nAbaixo uma das reportagens mais comentadas dos últimos meses. O Fantástico, exibido pela TV Globo no domingo (18), revelou como donos e representantes de empresas privadas tentam corromper o funcionalismo público oferecendo propina a um repórter que se passava por gestor de um hospital do Rio de Janeiro. Vale a pena assistir ao vídeo do começo ao fim. As imagens foram retiradas do site You Tube. Boa reportagem!\nPrefeitura do Rio também cancela contratos após denúncia de fraude\nPF do Rio abre inquéritos para apurar denúncia de fraudes em hospitais\nImagens em hospital são ‘provas irrefutáveis’ de corrupção, diz ministro da Educação\nEsquema em hospitais ‘não pode ser tolerado’, diz ministro da Justiça\nTCU diz que já iniciou fiscalização de empresas que atuam em hospitais\nMarco Maia defende punição maior para empresa que frauda licitação\nCPI para apurar fraudes na saúde não é necessária, diz líder no Senado\nPublicado em Imprensa, Política\t2 Comentários\nTags: andré luiz azevedo, corrupção, CPI, eduardo faustini, Fantástico, Fraude em licitações, oposição, Polícia Federal, Rio de Janeiro, TV Globo, vídeo\t← Posts mais Antigos


O Pai Natal não existe - Experiências Imersivas\nAgora, regressámos e estamos em plena rentrée.\nTrouxemos das férias a expetativa de que, mais tarde ou mais cedo, tudo retomaria a normalidade de forma gradual.\nVoltámos às empresas, às escolas e a um “novo normal”. Mas alguns já tiveram de retornar a casa e paira no ar a ameaça de voltarmos a adormecer e termos o mesmo pesadelo outra vez. Sentimos alguma frustração por não podermos voltar a ter a realidade que tínhamos antes.\nMas, ficar tudo bem não implica necessariamente voltarmos a ser como éramos.\nLembra-se de como se sentiu no momento em que lhe disseram ou quando percebeu por sua conta, durante a infância, que o Pai Natal afinal não existia?.\nOu caso não se lembre do efeito que teve em si, consegue compreender o efeito que teve ou que virá a ter sobre os seus filhos? Até pode acontecer que nunca lhes tenha dito que essa personagem é real, mas a rede social e o contexto em que vivem diariamente leva-os, inevitavelmente, a criar essa expetativa em algum momento.\nE quando essa expetativa é (ou foi) defraudada, caso consideremos a existência do Pai Natal uma ideia positiva, instalam-se diversos sentimentos dentro de nós, com maior ou menor intensidade: frustração, tristeza, negação ou evitamento da realidade, desapontamento, etc. Só que o Pai Natal não existe mesmo e essa é a realidade.\nNo entanto, relativamente a este tema, ficou tudo bem. Conseguiu aceitar a ideia de que, afinal, os presentes eram comprados pelos seus familiares e que não existiam renas voadoras. Já passou por isto antes.\nO processo mental que ocorre em cada pessoa é distinto e exclusivo, como uma impressão digital e é a soma desses processos que determina o sucesso ou insucesso da transformação das organizações. No fundo, as empresas só conseguem transformar-se verdadeiramente quando cada um dos seus colaboradores acolhe uma nova realidade.\nE cada um de nós tem de ter ferramentas para lidar com os sentimentos que surgem quando sabemos que o Pai Natal não existe, ou quando percebemos que vamos ter de conviver com esta pandemia durante muitos meses ou até anos.\nCapacidade de aceitação: resistir à nova realidade, esperar tempo demais para mudar, entrar em negação ou simplesmente fantasiar podem significar apenas dificuldade em aceitar o novo paradigma, isso pode gerar problemas mais complexos, como ansiedade ou depressão. Não há uma fórmula milagrosa e na verdade, funciona um pouco como o processo do luto, diferente de pessoa para pessoa e com duração também diferenciada..\nPerante a necessidade de adotar um novo contexto como o “novo normal”, deve tentar projetar-se nesse contexto: “Como será, se eu passar a trabalhar sempre em casa?”, “Como será, se deixarmos de ter reuniões presenciais de equipa tão regularmente?” – essa projeção vai permitir-lhe começar a construir hipóteses que podem ser racionalizadas e transformadas em ações.\nDepois é importante dar pequenos passos relativamente às hipóteses que equacionou, implementando-as e validando a sua exequibilidade: se correr bem é motivador para dar mais alguns passos, se correr mal a consequência não deve ter grande impacto para lhe permitir não recuar e tentar outras hipóteses.\nIsto vai permitir-lhe a construção de novas rotinas e a reconquista da confiança acerca do novo paradigma.\nResiliência: em muitos momentos do processo de mudança vão surgir novos desafios, nomeadamente, nostalgia, cansaço ou mesmo incapacidade de lidar com alguns aspetos da nova situação e isso pode conduzir ao retrocesso do processo de mudança. Se assim for, não terá passado duma boa intenção. Quantos de nós não começaram já a fazer aquela dieta, que depois abranda e finalmente para, trazendo-lhe ainda mais peso do que tinha no seu arranque?\nA resiliência é uma competência que deve ser desenvolvida ao longo da vida e incutida desde cedo nos mais novos, revelando a nossa capacidade em persistir e agir com determinação, mesmo quando surgem contrariedades nos planos que desenhámos para os nossos projetos. Fica algumas sugestões para desenvolver esta competência:\nA primeira trata-se dum exercício mental em que deve tentar identificar o momento exato em que a sua convicção é abalada, registe-o nas suas notas para que esse momento se materialize e ganhe “forma”, permitindo-lhe lidar com ele. Ao fazer isto está a adquirir consciência dos momentos em que a competência da resiliência deve ser utilizada.\nTente depois identificar algum padrão nas suas notas ou, de algum modo, encontrar uma possível explicação para esse sentimento, pois isso poderá ajudar a resolver a sua origem (por exemplo: perceber que os seus momentos de hesitação estão sempre relacionados com “acordar cedo”, podendo modificar a sua agenda).\nFinalmente, quando esse “momento” ou outro similar surgir e tomar consciência dele, arrisque o desconforto (por exemplo: perante a tentação de desligar o despertador, desta vez percebeu que esse “momento” está presente e reúne energia para se levantar). Vai exigir força de vontade e vai sentir-se como numa primeira ida ao ginásio para trabalhar aquele “músculo específico”.\nVai ficar tudo bem, mas nada será como dantes!\nO Pai Natal não existe e provavelmente, a sua empresa este ano não vai ter jantar de Natal, mas o novo normal este ano vão ser os eventos remotos. 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A seleção de ativos subjacentes tão ampla é uma de suas maiores vantagens e a possibilidade de obter rendimentos de seu capital determinando se um preço subirá também é um atrativo extra. Conheça os serviços do Estratégia desenvolvidos para agilizar sua aprovação! Comércio com tão pouco quanto US $ 1 USD em Olymp Trade Moçambique principais moedas, índices e mercadorias. Binário:: Plataforma de Negociação Online para opções binárias em Forex, Índices.\nÉ sabido que a legislação dos países pode variar significativamente. Algumas têm caráter que regulamenta de forma abrangente as relações comerciais, fazendo com que os contratos sejam simplificados, deixando implícitos os aspectos legais. Outras deixam que alguns aspectos sejam decididos entre as partes, devendo ser redigidos nos contratos os acordos firmados que não constam na legislação. Em relação ao balanço patrimonial, ela procura sempre mostrar, de um lado, a proporção de cada uma das fontes de recursos e, de outro, a expressão percentual de cada uma das várias aplicações de recursos efetuadas pela empresa e comparando-se exercícios subsequentes, podemos constatar a mudança da política da empresa, quanto à obtenção e à aplicação de recursos.\nOlymp Trade Moçambique, Olymp Trade app\nCorretor autônomo Sempre que houver a prestação de um serviço Olymp Trade Moçambique por parte do corretor de imóveis, a comissão deverá ser paga a ele. Mesmo que ele seja dispensado durante o processo de vendas (após a intermediação), ele terá direito de receber a devida comissão. As Bandas de Bollinger são um limite para os preços da ação, em duas linhas limite: inferior e superior.\nOs leads de Search Engine Optimization (SEO) têm uma taxa de fechamento média de 14,6%, enquanto os leads de saída (como chamadas a frio ou publicidade impressa) possuem uma taxa de fechamento média de 1,7%. Ter seu site otimizado para SEO é uma necessidade. Ao ter uma estratégia de SEO no lugar, você pode aumentar seus Olymp Trade Moçambique leads e crescer o seu negócio para o próximo ano. O indicador continua sendo o Ibovespa. Mas há outros índices bastante usados por aqui, como.\nEsse Investimento deverá ser com dinheiro que não precise e possa perder. Suporte na remoção de vírus ou spywares e assistência para formatação e reinstalação de sistema operacional. Este é o racional bastante intuitivo, imagine que você possua uma empresa com margem líquida de 10%. Para você ter um lucro de R$100,00, basta você ter um faturamento de R$1.000,00. Pois, 10% de R$1.000,00 é igual a R$100,00.\nOlymp Trade Moçambique - Hedge opções binárias\nA melhor forma Olymp Trade Moçambique de entrar nessas comunidades é fazendo com que a sua empresa também participe dessa troca de experiência promovida pelo público, ou seja, você precisa produzir conteúdos.\nLuan se machucou no dia 7 de setembro, antes da viagem para o Rio de Janeiro, quando o Tricolor enfrentaria Vasco pelo Brasileirão e Botafogo pela Libertadores. Depois da partida em Porto Alegre, no qual atuou por cinco minutos, o atacante foi retirado das atividades para se recuperar totalmente. Desde então, está fora dos treinamentos.\nVocê encontrará estratégias de operação nos mercados financeiros mais detalhadas quando abordarmos estratégias para Forex, ações, commodities (matérias-primas) e índices depois de termos terminado os seis principais tipos de estratégias de trading, dentro desta seção. Em 2017 thepany abriu escritórios de representação Olymp Trade Moçambique em Budapeste, Atenas e Best Trading Execution Broker em 2017 na Lagos Forex Expo & Conference. É Claro que existem outros pontos a serem avaliados, tenho um outro conteúdo onde falo de como avaliar a estratégia financeira de um negócio para saber se realmente vale apena investir nele, sendo um negócio do zero ou mesmo uma franquia.\nQuer ver a Lei de Faraday e Lenz na prática? Então, confira abaixo o vídeo de experimentos realizados pelo Professor Eloir de Carli.. negociar opções binárias Moçambique. Uma das principais qualidades de um vendedor é a sua eficiência em ser um negociador. Ela é essencial para converter clientes, no entanto pode ser útil também para fidelizá-los. Isso acaba diminuindo custos, ampliando a frequência das vendas e ainda pode garantir que os itens ou serviços sejam recomendados. Veja abaixo algumas técnicas de negociação com clientes de diferentes perfis.\nNão tenha dúvida: os fornecedores são peças-chave para a geração de lucro da sua oficina. Afinal, são eles os responsáveis por suprir toda a demanda de insumos para o perfeito andamento dos serviços internos do negócio. Produtos ou equipamentos que precisam ser Olymp Trade Moçambique adquiridos segundo demandas de atendimento podem ser facilmente solicitados por meio de parcerias com bons estabelecimentos de distribuição. As plataformas mobile permitem maior fluidez nas operações e portanto devem ser preferidas em relação à plataforma web quando nesses ambientes. É muito válido mantê-las instaladas em seu smartphone. Dessa forma, acaba sendo necessário que parta por parte dos gestores buscarem estratégias para tentar reduzir os conflitos negativos.\nSeja sincero em seus esforços e em seu desejo de fazer alguma coisa. A menos que haja esta vontade de dentro, não há esperança de conseguir o trabalho duro Olymp Trade Moçambique que é um fator obrigatório para o sucesso. Quantiade de contratos: é o número de contratos que se deseja negociar. Empresas ou Engenharia; - Desejável MBA ou Pós-graduação e inglês intermediário; - Ter atuado no mercado financeiro (Bancos) com dia a dia contábil, órgãos reguladores e reports; - Forte skill para gestão.\nFevereiro 21, 2018 Adriano Rogerio Arruda\nOutubro 30, 2017 Jorge Luiz Correia de Araújo\nMaio 7, 2018 Julia Cândida Afonso Martins


CNTSS - Entidades sindicais mobilizam trabalhadores para votação do PL nº 2564 (piso salarial da enfermagem) prevista para acontecer no Senado até o final de novembro\nCNTSS > LISTAR NOTÍCIAS > DESTAQUES > ENTIDADES SINDICAIS MOBILIZAM TRABALHADORES PARA VOTAÇÃO DO PL Nº 2564 (PISO SALARIAL DA ENFERMAGEM) PREVISTA PARA ACONTECER NO SENADO ATÉ O FINAL DE NOVEMBRO\nEntidades sindicais mobilizam trabalhadores para votação do PL nº 2564 (piso salarial da enfermagem) prevista para acontecer no Senado até o final de novembro\nLideranças conquistam Emenda que garante direitos e evita redução ainda maior na proposta do piso salarial pretendida por alguns senadores; PL deve entrar na agenda de votação até 23 de novembro\nA pressão das entidades representativas dos trabalhadores da enfermagem permitiu reduzir danos maiores e conquistar avanços na condução do PL nº 2564, do piso salarial da categoria, ao mesmo tempo em que cobra de senadores o compromisso pela votação e aprovação imediata desta matéria de interesse destes profissionais. O mais novo progresso neste sentido foi a apresentação de Emenda, por parte da senadora Eliziane Gama (Cidadania MA), em que fica explícito que os empregadores não poderão pagar um salário menor que o piso, independente da jornada trabalhada.\nA medida foi uma imposição das entidades sindicais uma vez que os senadores devem desvincular a jornada de trabalho de até 30 horas semanais dos valores apresentados para o piso salarial das categorias, questão presente no texto original do senador Fabiano Contarato (REDE ES). A alteração na jornada, na opinião de senadores favoráveis ao PL nº 2564, tem sido considerada um empecilho para garantir o convencimento dos demais parlamentares para aprovação da proposta. Criou-se um consenso de realizar a separação das duas demandas e continuar a luta pelas 30 horas a partir de PL próprio.\nAs entidades sindicais têm realizado uma dura batalha expressa numa extensa agenda de conversas e discussões intensificadas com os senadores durante todo o mês de outubro. Para a dirigente da CNTSS/CUT – Confederação Nacional dos Trabalhadores em Seguridade Social e coordenadora do Fórum Nacional da Enfermagem, Líbia Bellusci, é preciso manter a disposição para lutar e para fazer avançar a pauta da enfermagem. Bellusci afirma que a pressão dos empresários e de setores governamentais é muito forte para que o PL nº 2564 não seja aprovado.\nClique aqui e veja a íntegra da gravação;\nMesmo com toda a luta das lideranças junto aos senadores e dos trabalhadores nos Estados, a questão das 30 horas ficou para ser discutida posteriormente. Uma das bandeiras históricas da CNTSS/CUT, a questão das 30 horas será mantida como prioridade de luta junto à Câmara dos Deputados para que seja aprovado o PL nº 2295, que trata deste assunto. “infelizmente, neste momento, não teremos as 30 horas. Mas seguiremos para garantir o direitos de todos os trabalhadores e trabalhadoras da enfermagem. E nós seguiremos avançando.Vamos todos em prol do PL nº 2564. Juntos venceremos,” enfatiza Bellusci.\nA dirigente destaca que foi possível conquistar no texto da Emenda que será mantido os contratos de trabalho atualmente vigentes e as Convenções Coletivas de Trabalho. Para finalizar, apresenta a urgência desta votação: “Precisamos aprovar o quanto antes. O senador Rodrigo Pacheco garantiu que a enfermagem terá este projeto em pauta. Nós temos que lotar Brasília. Vamos todos. Antes do dia 23 de novembro, queremos este PL em votação. Nós precisamos valorizar a enfermagem”.\nHouve uma forte pressão dos grupos empresariais para diminuição dos valores salariais propostos no PL nº 2564. Um debate acirrado foi travado também nesta questão. Ao final, ficou definido um valor intermediário entre o valor original destacado no PL e uma proposta que contemplava uma redução muito drástica. O texto que será colocado em votação manterá o valor de R$ 4.750,00 para enfermeiros, e a proporcionalidade de 70% para técnicos (R$ 3.325,00) e 50% para auxiliares e parteiras (R$ 2.375,00), bem como a atualização anual do valor com base no INPC.\nOs trabalhadores também fizeram constar no texto da Emenda que o prazo para adoção do novo piso será imediato à aprovação no Senado. Ficou registrado que será assegurada a manutenção das remunerações e salários vigentes que possam ser superiores ao piso estabelecido, independente da jornada de trabalho. Por fim, serão consideradas ilegal e ilícita a desconsideração ou a supressão da Lei.\nClique aqui e veja a íntegra da emenda:


Qui, 22 de Setembro de 2016 17:12\nLucas 9,18-22:ÂÂÂÂÂÂ Jesus estava orando num lugar retirado e os discípulos estavam com ele. Então, Jesus perguntou-lhes: “Quem dizem as multidões que eu sou?” Eles responderam: “Uns dizem que és João Batista; outros, que és Elias; outros ainda acham que algum dos antigos profetas ressuscitou”. Mas Jesus perguntou: “E vós, quem dizeis que eu sou?” Pedro respondeu: “O Cristo de Deus”. Mas ele advertiu-os para que não contassem isso a ninguém. E explicou: “É necessário o Filho do Homem sofrer muito e ser rejeitado pelos anciãos, sumos sacerdotes e escribas, ser morto e, no terceiro dia, ressuscitar”.\nJESUS QUER SABER COMO É VISTO PELO POVO E PELOS DISCÍPULOS\nPor que ele queria saber?. Diante de sua forte repercussão havia uma discussão sobre quem seria aquele homem, e as opiniões eram as mais diversas. O próprio Herodes se perguntava sobre isso (Lc 9,7). Alguns achavam que Ele era um líder popular, contestador do poder. Outros achavam que era um profeta, enfim, uma confusão. Ao perguntar aos apóstolos Pedro responde, mas Jesus proíbe que eles divulguem. Deixa que as próprias pessoas, através de suas palavras e obras descubram e façam a experiência pessoal de Deus, n’Ele!\n>A resposta de Pedro faz a diferença entre a fé autêntica no seguimento de Jesus Cristo e a “fé interesseira”, seguindo-O para tirar proveito de curas, milagres e acontecimentos extraordinários. - Rosivaldo Motta CSsR


As 3 leis da perda de gordura - Clubfit.pt\nin Nutrição, Perder gordura, Treino\nAntes de entrarmos nas leis da perda de gordura, gostaríamos de te dar uma ideia de como o teu corpo percebe a gordura versus músculo.\nO teu corpo considera a gordura como um benefício e o músculo como uma responsabilidade. Qual é a razão para isto?\nPorque a evolução tem ensinado ao corpo que ser gordo significa ser capaz de sobreviver a períodos de escassez de comida.\nQuando os nossos antepassados vagueavam pelo deserto há milhares de anos atrás, por vezes passavam dias sem comer, dependendo das reservas de gordura para os manter vivos.\nQuando morriam de fome, matavam um animal e banqueteavam-se, e os seus corpos armazenavam gordura para se prepararem para a próxima ronda de fome.\nEra literalmente uma questão de vida ou morte estar com excesso de peso.\nEsta programação genética ainda está presente em nós, à espera de ser activada.\nQuando passas fome, o teu corpo queimará gordura para se manter vivo, mas também abrandará a sua taxa metabólica para conservar energia, preparando-o para armazenar gordura assim que retomares a tua alimentação em quantidades maiores.\nO músculo, por outro lado, é visto como uma responsabilidade porque requer muita energia para se manter.\nEmbora os números exactos em termos de calorias sejam discutíveis, carregar um quilo de músculo no teu corpo queima mais energia do que carregar um quilo de gordura.\nComo resultado, o teu corpo não quer carregar mais músculo do que o necessário porque entende que deve mantê-lo devidamente alimentado, o que requer calorias que pode ou não receber.\nO que é que isto significa em termos de perda de gordura?\nDito de outra forma, deves demonstrar ao teu corpo que ele não tem razão para armazenar o excesso de gordura e, de certa forma, convencê-lo a baixar até ao nível desejado.\nO mesmo é verdade quando se trata de ganhar músculo.\nSe não deres ao teu corpo as condições de construção certas (treino adequado, nutrição adequada e descanso adequado), ele simplesmente deixará de crescer músculos.\nVamos então começar com os fundamentos da perda de gordura.\nA PRIMEIRA REGRA DA PERDA DE GORDURA: Perdes peso ao ingerir menos calorias do que as que gastas\nA perda de gordura, tal como o ganho muscular, é apenas uma ciência de números.\nEstar em forma nada mais é do que manipular uma simples fórmula matemática: energia consumida versus energia gasta, independentemente do que alguém te disser.\nComo seria de esperar, numerosos estudos provaram isto sem sombra de dúvida, incluindo o estudo definitivo realizado pela Universidade de Lausanne.\nSe deres ao teu corpo mais calorias (energia potencial) do que ele queima, ele irá armazenar gordura (a não ser que o teu metabolismo seja extremamente rápido, caso em que não armazenarás gordura mas não a perderás).\nQuando dás ao teu corpo menos calorias do que ele queima ao longo do dia, ele deve compensar queimando as suas próprias reservas energéticas (gordura), resultando na perda de gordura como objectivo final.\nNão importa o que comes; desde que as tuas calorias estejam abaixo das necessárias, perderás peso.\nEm 2010, o professor da Universidade Estatal do Kansas Mark Haub realizou um estudo sobre si próprio.\nEle começou o estudo pesando 211 quilos e tendo 33,4% de gordura corporal (excesso de peso).\nEle calculou que se quisesse perder peso sem passar fome, precisaria de consumir cerca de 1.800 calorias por dia.\nEle perdeu 12 kg depois de seguir este protocolo durante dois meses, mas aqui está o pontapé de saída: enquanto ele tinha um batido de proteínas e duas porções de vegetais por dia, ele recebia dois terços das suas calorias diárias de Twinkies, Doritos, cereais açucarados, e Oreos.\nNão só perdeu peso, como o seu colesterol “mau”, ou LDL, caiu 20%, enquanto o seu colesterol “bom”, ou HDL, aumentou 20%.\nClaro que Haub não recomenda esta dieta, mas fê-lo para demonstrar um ponto de vista.\nAs calorias são o rei quando se trata de perda de gordura.\nContudo, perder peso de uma forma saudável é mais complicado do que simplesmente cortar calorias.\nSe comeres muito pouco, o teu corpo entrará em “modo de fome”, o que te fará perder gordura, mas também músculo.\nO pior de tudo é que o teu ritmo metabólico irá abrandar, e rapidamente recuperarás o peso assim que começares a comer mais (e por vezes até mais do que perdeste). A dieta Yo-yo é o resultado disto.\nPor isso, sim, vais ter de estar atento à tua ingestão calórica. Sim, vais habituar-te a sentir fome (pelo menos durante a primeira semana ou duas de dieta). Sim, terás de manter a tua disciplina e evitar sobremesas diárias.\nNo entanto, se o fizeres correctamente, podes perder gordura sem perder músculo…ou mesmo ganhar músculo.\nA SEGUNDA REGRA DA PERDA DE GORDURA: COME REFEIÇÕES PEQUENAS E REGULARES\nA maioria das pessoas já ouviu este conselho antes, mas não têm a certeza do porquê de ser benéfico.\nA justificação mais comum para comer com mais frequência é que isso estimula o metabolismo.\nFaz sentido – se alimentamos o nosso corpo de poucas em poucas horas, o nosso corpo deve trabalhar constantemente para quebrar a comida, o que deve acelerar o nosso metabolismo, certo?\nNeste caso, o júri ainda está fora.\nOs estudos contradizem-se uns aos outros com regularidade.\nAlguns estudos descobriram que comer várias refeições mais pequenas ao longo do dia aumentou as taxas metabólicas nos sujeitos, enquanto outros não o fizeram.\nNo entanto, está conclusivamente provado que as pessoas que comem refeições mais pequenas e frequentes ao longo do dia têm mais hipóteses de perder peso do que aquelas que comem refeições maiores e menos refeições.\nPorque as pessoas tinham dificuldade em controlar as suas calorias quando só comiam 2-3 refeições por dia devido à fome, o que levava a comer em excesso.\nAs pessoas achavam muito mais fácil manter os seus planos de dieta quando comiam 4-6 refeições por dia, porque nunca tinham fome.\nAssim, embora algumas pessoas tenham descoberto como ter resultados com 2 a 3 grandes refeições por dia, para perda de gordura e crescimento muscular, comer 4 a 6 refeições mais pequenas por dia é muito mais fácil de manter.\nA TERCEIRA LEI SOBRE A PERDA DE GORDURA: Usar Cardio para ajudar na Queima de Gordura\nComo deves estar ciente, fazer cardio não equivale a perda de gordura.\nPode ajudar-te a perder peso mais rapidamente, queimando calorias e aumentando a tua taxa metabólica, mas a tua ingestão calórica diária e os teus gastos irão determinar se perdes peso ou não.\nDito isto, a maioria dos homens acha que o cardio é necessário para atingir níveis de gordura verdadeiramente baixos(10% de gordura corporal ou menos) porque só podes cortar as tuas calorias tão baixo antes de perderes força e massa muscular.\nAlgumas pessoas, por outro lado, não precisam de se preocupar com isso; simplesmente controlam a sua ingestão calórica e ficam tão magras quanto querem.\nO que realmente se resume à genética e à fisiologia individual.\nQuer acredites ou não, a perda fácil de gordura baseia-se apenas nestas três leis.\nO mercado da perda de peso nos Estados Unidos vale mais de 60 mil milhões de dólares por ano, e todo e qualquer método eficaz de perda de peso depende das três regras simples que acabaste de ler para conseguires resultados.


Funasa/RO doa computadores e veículos ao Casa de Saúde Santa Marcelina – Jornal Folha do Interior de Rondônia\nInício » Notícias » Cidadania » Funasa/RO doa computadores e veículos ao Casa de Saúde Santa Marcelina\nFunasa/RO doa computadores e veículos ao Casa de Saúde Santa Marcelina\n23 de julho de 2015\tCidadania, Notícias 32 Visualizações\nCom objetivo de contribuir com o trabalho desenvolvido pela Associação Beneficente Casa de Saúde Santa Marcelina, em Porto Velho, a Superintendência Estadual da Funasa em Rondônia (Suest/RO) doou a instituição de saúde, 32 computadores e seis veículos usados, modelos camionetes.\nO termo de doação dos bens foi assinado ontem (22), pelo superintendente da Suest/RO, Ivo Benitez e pela diretora do Santa Marcelina, irmã Lina Maria Ambiel. A solenidade contou com a presença de diversos gestores da instituição e da tesoureira da unidade de saúde, irmã Eunice Camilo Aguiar.\nAo receber os bens, irmã Lina Ambiel disse está muito satisfeita com a doação e que os bens recebidos vão contribuir, de forma significativa, na execução do trabalho de atendimento de saúde, realizado pelo Santa Marcelina.\nPara Ivo Benitez, ao repassar os equipamentos e veículos ao Santa Marcelina, a Funasa/RO está colaborando com uma instituição que realiza um importante trabalho na área de saúde em Porto Velho e prolongando o tempo de utilização de bens adquiridos com recursos públicos.\nA doação foi fundamentada na legislação em vigor, que permite doações de itens ociosos ou recuperáveis a instituições filantrópicas reconhecidas de utilidade pública pelo Governo Federal\nComunicação Social – Funasa – RO\nAnterior Polícia Civil de Alvorada do Oeste prende suspeita de ter ateado fogo na própria residência para matar o conjugê\nPróximo Prefeita de Médici autoriza lançamento de concurso para contratação imediata


Simian Mobile Disco – Cruel Intentions (ft. Beth Ditto) Video\nSaindo direto de Temporary Pleasures (leia review aqui), o álbum de participações do duo inglês Simian Mobile Disco, o clipe de Cruel Intentions não tem Beth Ditto, mas isso não é um problema. Simiam é uma das poucas bandas que conseguem sempre fazer clipes com historinha bons, principalmente no pós-YouTube.\nO clipe tem muito de "prazeres temporários" e "intenções cruéis", seguindo a linha do sexy Hustler, agora em versão madura.\nCharlotte Gainsbourg com Beck - Heaven Can Wait Video\nDirigido por Keith Schofiel, o mesmo que clipe de Lenny Kravitz com remix de Justice.\nTim Burton no MOMA\nVampire Weekend - Cousins Video\nOs clipes de Vampire Weekend vem de idéias bem simples, mas não devem ser tão simples assim de fazer.\nAno que vem surgem com um novo disco: Cousins.\n“ e os hipopótamos foram cozidos em seus tanques”\nEscrita a quatro mãos, a história é construída pelo ponto de vista de dois personagens, Will Dennison e Mike Ryko -- respectivamente Burroughs e Kerouac, que se alternam na redação dos capítulos. O garçom e o marinheiro relatam seu dia a dia de ócio, experiências com drogas e sexo, encontros com os amigos e o desfecho criminoso.\nEm Nova York, em 1944, um amigo dos dois, David Kammerer, fora assassinado por outro conhecido do grupo, o então adolescente Lucien Carr -- Kammerer era obcecado por Carr, que não aguentava mais as constantes perseguições do apaixonado.\nO episódio dramático serviu de matéria-prima para Kerouac e Burroughs, que deram origem, em 1945, à obra "E os Hipopótamos Foram Cozidos em Seus Tanques" (Cia. das Letras, 176 páginas). O livro ficou guardado até o ano passado, quando foi publicado nos Estados Unidos - um acordo garantia que o manuscrito somente viesse a público depois que Lucien Carr morresse, o que aconteceu em 2005. Uma edição brasileira foi publicada neste ano.\nNas páginas, sexo volátil e experiências vazias com drogas de todos os tipos são relatadas,para construir uma decadente Nova York que vive o fim da segunda guerra mundial. A desesperança, o ócio e a falta de perspectiva pontuam uma narrativa ágil e cínica, onde a relações afetivas não passam de jogos de relação de poder e sobrevivência.\n"Imaginei toda uma filosofia baseada na idéia de que o desperdício é o mal e a criação é o bem. Enquanto você está criando algo, tudo bem. O único pecado é o desperdício de suas potencialidades. " – Burroughs"\n"O cara não é um canalha, ele é um financista. “ - Kerouac\nBob Dylan - Must Be Santa Video\nClima de brigas numa festinha de natal selvagem!\nMust Be Santa faz parte do álbum de natal Christmas In The Heart - que Dylan fez para arrecadar ajuda para a Feeding America e outras organizações internacionais.\nBurton at MOMA\nO cineasta Tim Burton inaugura dia 22 de novembro uma exposição no MOMA - o museu de arte moderna de Nova York.\nIncluindo uma mostra de curtas-metragens e experimentações em vídeo, a abrangente exposição inclui pinturas, desenhos, storyboards, bonecos, maquetes, elementos cenográficos, figurinos, rascunhos...\nA montagem fica por lá até 26 de abril de 2010. Assista ao breve comercial, dirigido por Burton com direito a trilha sonora de Danny Elfman.\nMarcadores: news , passeio\nHot Chip: Novo álbum e nova música!\nEm fevereiro chega as lojas americanas e inglesas o novo álbum da banda Hot Chip. Intitulado One Life Stand (adorei), sucessor do incrível Made in the Dark, de 2008.\nE o melhor: divulgaram a primeira música do novo disco, Take It In. Ouça abaixo:\nMarcadores: music , news\nGrizzly Bear - Ready, Able Video\nClipe stop-motion nos moldes de Knife.\nReady, Able faz parte do último ótimo álbum Veckatimest, algo diferente de toda a agitação que comandou 2009.\nEric Cartman feat. Kenny & Kyle - Poker Face\n“I don’t give a crap about whales so go and hug a tree”\nMp3: Eric Cartman feat. Kenny & Kyle – Poker Face (Lady GaGa Cover)\nSimian Mobile Disco – Cruel Intentions (ft. Beth D...\nCharlotte Gainsbourg com Beck - Heaven Can Wait Vi...


POLÍTICA: Aloysio Nunes, reciprocidade será palavra-chave da política externa brasileira - Niterói\nPOLÍTICA – Ao tomar posse hoje (7) como ministro das Relações Exteriores, o senador Aloysio Nunes Ferreira afirmou que a palavra-chave de sua gestão será “reciprocidade”, ao se referir às negociações bilaterais. Em um discurso com um tom mais político e alinhado ao do seu antecessor, José Serra, o novo chanceler frisou que a política externa brasileira não será mais de “prova de ingenuidade voluntarista de curto prazo e concessões unilaterais”.\n“O certo é que, com o mesmo tenor que você [Serra], tratarei de assegurar que a nossa política externa esteja sempre alinhada aos reais valores e legítimos interesses nacionais”, discursou Nunes. “Reciprocidade é a palavra-chave e não apenas na frente econômico-comercial. Isso sempre foi assim na política externa brasileira”.\nRessaltando o “poderio agroindustrial”, a matriz energética “limpa e diversificada” do país e o que considerou como “presença positiva e agregadora” do Brasil nos organismos internacionais, Nunes prometeu ampliar e aprofundar a participação brasileira na economia mundial “por meio de negociações que produzam resultados equilibrados e atendam os interesses de todas as partes”.\n“Pretendemos intensificar o trabalho da promoção comercial, investimentos, reforçada pela vinculação da Apex [Agência Brasileira de Promoção de Exportações e Investimentos] ao Itamaraty. Essa instituição é animada pela ideia de que uma boa política externa deve conciliar a primazia do interesse nacional com o papel que cabe a um país da estrutura do Brasil, por suas dimensões, seu peso, sua história como membro da comunidade internacional”.\nAloysio Nunes disse ainda que o Brasil tem que ter a consciência de que é “um ator global” e que, por isso, “sua política externa tem que ter a marca do universalismo, sem esquecer a prioridade do relacionamento com as nações da Américas do Sul, Central e do Caribe”.\nO novo ministro da Relações Exteriores disse ainda que pretende priorizar as relações com a Argentina, país destino da sua primeira viagem oficial, e buscar uma “aproximação maior” com os países da Aliança do Pacífico.\nEm relação à Europa, o novo chancelar disse estar otimista com a possibilidade de o Brasil adquirir “uma nova dimensão”. “O acordo entre o Mercosul e a União Europeia está na ordem do dia e poderá propiciar um salto qualitativo das nossas relações com a Europa e não pode ser vista apenas como a degravação de algumas linhas tarifárias”.\nAloysio Nunes Ferreira disse que sua gestão também será marcada por um “novo patamar” no relacionamento com a continente africano. “A África é um continente em transformação rápida, em crescimento acelerado que nas últimas décadas cresceu mais que o dobro da América Latina. As lideranças mais expressivas têm afirmado com insistência que não querem compaixão assistencial, mas querem investimentos, parcerias, negócios em maior densidade”.\n← ECONOMIA: Governo do Rio deve pagar hoje segunda parcela do salário de janeiro\nSOCIAL: O Projeto Pérolas, que auxilia mulheres com câncer de mama a reencontrarem sua autoestima precisa da sua ajuda! →


Preços de Manutenção em Esquadrias de Alumínio São José do Rio Preto - Manutenção Esquadrias de Alumínio - Engecom Limpeza de Fachada\npreços de manutenção em esquadrias de alumínio São José do Rio Preto\nContar com a preços de manutenção em esquadrias de alumínio São José do Rio Preto é a solução mais vantajosa para resolver qualquer tipo de problema que impeça o funcionamento correto de portas e janelas deslizantes. Além de garantir a substituição de peças desgastadas ou com defeito, a preços de manutenção em esquadrias de alumínio São José do Rio Preto é excelente quando contratada em caráter preventivo, com a finalidade de avaliação de toda a estrutura, aplicando melhorias quando necessário.\nPesquisando preços de manutenção em esquadrias de alumínio São José do Rio Preto? Saiba que através da Engecom você encontra limpeza de fachada, manutenção de fachadas prediais, içamento de vidros, limpeza de fachadas de vidro, manutenção esquadrias de alumínio, limpeza de fachada predial, entre outras opções de serviços da área de Alpinismo Industrial. Com o objetivo de trazer a satisfação a todos os clientes, a empresa entende que sua melhor destaque é conquistar a confiança de cada um. Tudo isso só é possível através do investimento em equipamentos modernos e profissionais experientes. Fale conosco e solicite já o que precisa com toda a segura e completa necessária. Além dos já citados, também oferecemos trabalhos como manutenção preventiva e substituição de vidros. Por isso, entre em contato conosco,estamos sempre a disposição do cliente.\nO conteúdo do texto "Preços de Manutenção em Esquadrias de Alumínio São José do Rio Preto" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Educação promove aula inaugural do curso de qualificação para assistentes escolares - Noticias do Acre\nEducação promove aula inaugural do curso de qualificação para assistentes escolares\nClícia Araújo abril 6, 2022 - 17h45min\nA Secretaria de Estado de Educação, Cultura e Esportes (SEE), por meio do Departamento de Formação e Assistência Educacional, realizou na tarde desta quarta-feira, 6, a aula inaugural do Curso de Formação Inicial e Continuada para os Assistentes Escolares das Instituições de Ensino da Rede Estadual de Rio Branco .\nAula inaugural do Curso de Formação Inicial e Continuada para os Assistentes Escolares, no auditório da SEE. Foto: Mardilson Gomes/SEE\nO professor Sebastião Flores, secretário adjunto de Educação, deu as boas-vindas aos participantes do curso e reforçou que os conhecimentos adquiridos são importantes para o bom desempenho no trabalho destes profissionais nas escolas.\nO curso tem a carga horária de 160 horas e está dividido em momentos presenciais e atividades complementares. Os encontros acontecerão no Instituto de Educação Lourenço Filho nos dias 7, 8 e encerra no sábado, 9, pela manhã.\n“Planejar, pensar e construir uma formação para estes educadores tem sabor diferente e especial. É desafiador. Os pessimistas apostavam que não ia acontecer, mas nós acreditamos que sim, e nosso planejamento prevê 10 turmas formadas”, destacou a chefe do Departamento de Formação e Assistência Educacional, professora Lídia Cavalcante.\nO curso tem 160h e os encontros acontecerão no Instituto de Educação Lourenço Filho, nos dias 7, 8 e 9. Foto: Mardilson Gomes/SEE\nA proposta do curso atende ao Plano Estadual de Educação e ao Plano de Governo, no eixo Educação, cuja meta é qualificar 100% dos servidores do quadro efetivo da SEE na função de assistente escolar.\nO curso centra-se em ações pedagógicas, de natureza teórico-prática, planejadas para atender às demandas socioeducacionais de formação e de qualificação profissional. Serão trabalhados temas como primeiros socorros, libras, legislação escolar, conhecimentos pedagógicos, acolhimento, dentre outros.\nA assistente educacional da Escola Iracema Gomes Pereira, Sheila Batista de Oliveira, está muito satisfeita em participar do curso. Foto: Mardilson Gomes/SEE\n“Sou servidora da Educação há 30 anos e nunca tinha sido convidada a participar de uma capacitação. Busco a qualificação para que eu possa desempenhar bem a minha função”, declarou a assistente educacional da escola Iracema Gomes Pereira, Sheila Batista de Oliveira.\nPara a construção do curso, 22 escolas foram visitadas para levantamento de demandas de cursos. Foi feito todo um estudo até se chegar a uma matriz com cinco módulos e cinco eixos.\n#Assistentes Escolares, #educação, formação


Governador Rui Costa entrega sistemas de abastecimento de água em Licínio de Almeida – Jornal Grande Bahia (JGB)\nInícioBrasilGovernador Rui Costa entrega sistemas de abastecimento de água em Licínio de Almeida\nGovernador Rui Costa entrega Sistemas Integrado de Abastecimento de água na localidade deTauape no município de Licínio de Almeida.\nO carro-pipa e outras formas alternativas de levar água potável até as casas vão ficar no passado dos moradores de Licínio de Almeida, cidade do sudeste baiano. Neste sábado (04/02/2017), dois sistemas de abastecimento de água foram inaugurados no município pelo governador Rui Costa. As obras fazem o atendimento dos sistemas se aproximar da totalidade da população. Na visita do governador, uma Unidade de Saúde da Família também foi inaugurada e assinada ordem de serviço para reforma do estádio municipal.\nBancada de Oposição na ALBA diz que Antônio Imbassahy em Ministério representa conquistas para Bahia\nProjeto que cria ‘Semana da Família’ na Bahia aguarda sanção do governador\nA instituição na Bahia da realização da Semana da Família, projeto de autoria do deputado Alex da Piatã (PSD), foi aprovada na Assembleia Legislativa da Bahia e para se tornar realidade aguarda a sanção do\nVereador pede que Executivo leve Prefeitura aos bairros de Feira de Santana\nTransporte coletivo de Salvador precisa de fiscalização, avalia deputada


Camargo Correa é acusada de irregularidades em megaobra na Colômbia - Notícias - BOL\nBogotá, 4 dez 2020 (AFP) - A Controladoria-Geral da Colômbia acusou nesta quinta-feira 28 ex-funcionários e empreiteiras, entre elas a construtora brasileira Camargo Correa, por suposta responsabilidade fiscal no atraso e sobrecusto milionário das obras em andamento da maior hidrelétrica do país.\nO órgão de controle informou ter detectado "uma sucessão de erros" que impediu a entrada em operação do projeto Hidroituango em 2018, como previsto.\nA empresa nega irregularidades e diz que "tem cumprido todos os compromissos contratuais". Leia aqui nota da empresa sobre o assunto.\nA Controladoria acusou funcionários e empreiteiras de terem incorrido em "falhas e improvisos" que levaram a um "aumento excessivo de seus custos". Com orçamento inicial de 1,7 bilhão de dólares, a construção passou a valer o equivalente a 3,7 bilhões.\nA autoridade também distribuiu responsabilidades entre os acusados pela "grave contingência" que sofreu a megaobra em abril de 2018, quando um bloqueio no único túnel de drenagem da barragem obrigou a evacuação de 25 mil pessoas. Os investigadores estimaram uma perda de lucro equivalente a 312 milhões de dólares e uma perda de valor da hidrelétrica de 823 milhões.\nA Camargo Correa deverá responder especificamente por "atrasos sistemáticos" na construção, que teve início em 2010, no noroeste da Colômbia, entre os municípios de Ituango e Puerto Valdivia, precisou a Controladoria.\n-Obra problemática- Após a acusação, terá início um processo por responsabilidade fiscal, que não implica em ação penal, mas que poderia resultar em um embargo de ativos.\nAs obras da Hidroituango estão a cargo do consórcio CCC Ituango, formado pela Camargo Correa (55%) e as colombianas Conconcreto (35%) e Coninsa-Ramón H (10%). O projeto deve atender um quinto da demanda energética do país. Segundo o novo cronograma de obras, a Hidroituango poderia iniciar suas operações em 2022.


Remédios Homeopáticos para Sinusite Ondina - Remédio Homeopático para Refluxo - Farmacia Erva Doce\nPor meio de remédios homeopáticos para sinusite Ondina, esteja ciente que ele serve para auxiliar na prevenção e cura das doenças, sem os transtornos dos efeitos colaterais de muitos medicamentos convencionais. Usado tanto para problemas físicos quanto emocionais. Ainda assim, você deve estar se perguntando por que deve escolher esta empresa. Bom, esta solução quando adquirida pela empresa Farmácia Erva Doce conta com qualidade e atenção a cada detalhe. Veja mais opções em relação a remédios homeopáticos a seguir.\nPesquisando por remédios homeopáticos para sinusite Ondina? Conheça nossos serviços, são opções variadas que oferecemos, como Remédio Manipulado para Candidíase, SAÚDE FARMÁCIAS DE MANIPULAÇÃO (HOMEOPATIA E ALOPATIA), Farmácia de Remédio Homeopático para Depressão e Ansiedade Comércio e Farmácia de Remédio Homeopático para Ansiedade Crônica sob Encomenda Curuzu. Contando com profissionais qualificados e experientes, o empreendimento entende a necessidade de cada cliente, buscando a sua satisfação e confiança.\nO conteúdo do texto "Remédios Homeopáticos para Sinusite Ondina" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


PALAVRAS NO PAPEL: Outubro 2016\nPostado por Luciah Lopez às 15:18 Nenhum comentário:\nA PRESENÇA DE AUDREY\nIndescritível era aquele sol morrente espiando pelos poros da cortina enquanto os meus olhos passeavam a suavidade daquelas palavras. Eu não sabia onde depositar o meu olhar, se, nas frutas sobre a mesa ou pelas paredes com seus hóspedes silenciosos e belos. Nossas risadas marcaram o tempo na ausência de relógios e seus ponteiros afiados qual lança quixotesca. Fixo em mim só havia um pensamento: A felicidade é tão clara e tão precisa que ilumina! Este pensamento só foi interrompido pelo tilintar das xícaras sendo colocadas sobre a mesa, enquanto na cafeteira a água se preparava para extrair do café, a cor o aroma e o sabor forte e amargo. Toda uma eternidade se fez entre o ferver da água e o derrame daquela bebida quente e perfumada. Um violão e a sinuosidade musicada ganhou vida. A música saiu dos lábios e do risos dos olhares, na transparência do que eu penso ser a felicidade. Então aconteceu a alquimia da água e do calor e o cheiro do café tomou conta do ambiente. Foi nesse instante, que ouvi um ruido à minha diretia e quando olhei de soslaio, qual não foi minha surpresa ao ver Audrey descendo do quadro preso à parede, vindo juntar-se a mesa para uma xícara de café ( ! ). Fiquei muda, sem ação não podia arrancar de meu interior a surpresa de tal fato. Me pareceu tão íntima e era-me de sobremodo impossível qualquer comentário - me calei - Audrey serviu-se de uma xícara de café e graciosamente em sua beleza, sentou-se junto a nós apoiando os cotovelos sobre a mesa e arqueando as sobrancelhas olhou-me. Por um instante esperei uma palavra, no entanto ela apenas olhou atentamente para logo a seguir baixar os olhos para sua xícara de cafe e bebericar delicadamente enquanto ouvia a musica____talvez um tango ou um bolero ou Pink Floyd. Foi numa tarde de domingo...\nPostado por Luciah Lopez às 21:40 Um comentário:\nOLHAR ATRAVÉS DAS LEMBRANÇAS\n... é tristeza?! Não sei ao certo, mas sinto um aperto no peito\ncada vez que me lembro do olhar tristes dos bois em sua marcha bamboleante levando no lombo um ou dois anus a lhe comer os carrapatos.A poeira que vem ao longe, vem misturada com o cheiro do estrume fresco e ao passar pelas capoeiras ainda encontra uma 'brecha' para trazer o cheiro das flores, aquelas, bem miúdas e perfumadas aquelas que ninguém olha e nem sabe o nome. A boiada caminha sem pressa, sem tempo, sem hora, seguindo os passos um atrás do outro, vez em quando um mugido longo e triste quebra o silêncio da tarde modorrenta. Escorada num velho troco de bapeba, eu deixo o olhar acompanhar o desenho das nuvens________ o que vem lá?! A chuva talvez... Me pergunto: que gosto tem essa chuva que traz em seu bojo o cheiro da "bosta fresca" dos bois?! O vento se amoita na copa da velha árvore e eu entrevada, me perco no redemoinho de folhas que desce antes mesmo que a chuva se de conta. O tempo dos bois, é o mesmo tempo que me prende nas lembranças.\nPostado por Luciah Lopez às 23:20 Nenhum comentário:\nHá uma agonia que me trespassa a carne os nervos e a brancura plana dos ossos. Contudo, não sinto na pele dor alguma -, apenas um travo amargo na garganta e a certeza de que a resposta da dor será imensa. Não existe um linimento, tisana, unguento ou o que quer seja que possa curar a enfermidade d'alma quando carregamos a verdade do tempo presa às nossas costas. O que é a Vontade de Deus? Como podemos compreender o quê, a nós foi designado como herança neste plano físico? Esta compreensão em determinados momentos, me parece tão distante da minha condição humana e mesmo renovada a minha crença nesta Fonte Sapiencial a qual denominamos Deus, ainda assim, eu pressinto a dor e agonia acercando-se a mim. A minha solidão é eterna. A minha solidão resiste e se sustenta e segue mutilando toda certeza que eu depositei em meus passos no decorrer dos anos. Ao descobrir o meu maior adversário o meu próprio sangue, o que está oculto em mim - o meu próprio gene -, não tive como evitar a hora mais escura entre o dia e a noite. E agora, ouvindo a inspiração que emana do silêncio, eu aceito e me curvo diante deste vazio que murmura no imo da alma clamando perdão. Há um coração dentro do meu peito, há um sopro que o mantém pulsante de vida e todo um processo de crenças distorcidas, valores invertidos contribuindo de forma a aumentar minha tristeza. Contudo, as sucessivas idas e vindas e busca do entendimento do perdão e do perdoar, mantem a certeza maior ( o sangue) salvaguardando a minha paz e a minha estrutura psicológica, não me fazendo um ser limitado ainda que eu caminhe na solidão.\npara meu irmão Plínio\nPostado por Luciah Lopez às 21:26 Nenhum comentário:\nCURITIBA E SEUS MUITOS VAMPIROS\nCuritiba à noite tem seus mistérios. [ ! ] Inferno, purgatório e paraíso se misturam à garoa fria que umedece calçadas de petit pavé, tornando-as lisas línguas prontas a lamber os calcanhares incautos e que adentram o território vampiresco. Meia noite_______os pecados são expurgados! Beatriz purifica-se pelas praças seguindo sua viagem em busca das estrelas... Passos apertados, passos de virgem e seus pensamentos interrogados (transmutação!) _"Dante"! Onde estará?! Mais passos rápidos e finalmente a esquina, Ubaldino do Amaral com Amintas de Barros.\n...a porta aberta é o sinal. Ela entra e imediatamente sente os braços envolvendo o seu corpo (sente frio)\nLentamente, Beatriz levanta o rosto e oferece ao beijo, os lábios virgens e sem batom...\nPostado por Luciah Lopez às 21:41 Nenhum comentário:\nBEIJO DA CIDADE\n_______________________________a flor apodrecida dorme!E não sabe de mim, mesmo que eu nascesse mil vezes ainda assim, nada saberia! É somente uma flor, nada mais. Não pode ser apunhalada, porque dorme junto aos demônios e toda canção de ninar ecoa madrugada a dentro, e já não tem porque rever a eternidade, se o beijo que me é destinado vem carregado em asas de cantáridas e ninguém ( dela) me libertará.\nPostado por Luciah Lopez às 19:23 Nenhum comentário:


Quanto Custa 1 Habilitação Auto Escola Vila Portugal - 1 Habilitação Prova Teórica - Auto Escola Mérito\nA quanto custa 1 habilitação auto escola Vila Portugal é uma das fases intermediárias do processo de obtenção da licença de dirigir veículos pequenos ou motos. Independentemente do tipo de veículo escolhido ou se ambos estão sendo requeridos simultaneamente, a quanto custa 1 habilitação auto escola Vila Portugal é aplicada da mesma forma para todos os futuros motoristas e motociclistas, que são avaliados sobre os conhecimentos de mecânica básica, direção defensiva, primeiros socorros, meio ambiente, cidadania e legislação de trânsito.\nDúvidas sobre a quanto custa 1 habilitação auto escola Vila Portugal?\nTem interesse em quanto custa 1 habilitação auto escola Vila Portugal? Conte com a Auto Escola Mérito para solicitar serviços do ramo de Auto escola e moto escola, por exemplo, tirar carteira de motorista, Auto escola e moto escola em São Paulo, 1 habilitação, cnh b, cnh categoria b e cnh especial. A empresa conta com um time de profissionais qualificados para o serviço, além de investir em equipamentos modernos, que se ajustam a sua necessidade. Oferecemos também a opção de adicionar categoria a, fazer carteira de motorista e auto escola cnh especial. Assim, não deixe de entrar em contato para saber mais. Teremos o prazer de atender você ou seu empreendimento!


CARDIO EM JEJUM PARA CICLISTAS VALE A PENA? – Pedal Digital\n22 de junho de 2022\t0\tPor Flavio Menezes\nQuem gosta de acordar cedo e imediatamente partir para o treino, com certeza já experimentou o cardio em jejum. A prática de pular o café da manhã e ir para rua se exercitar é mais comum do que imaginamos.\nNem todo mundo sente fome ao acordar, por este motivo alguns ciclistas preferem se alimentar apenas quando voltar. Porém, o assunto do cardio em jejum veio à tona recentemente. Isso porque, muitas pessoas viram na prática de exercício com o estômago vazio, a chance de emagrecer rapidamente.\nSabemos que a temática sobre cardio em jejum desperta interesse e discussões na comunidade ciclística. Por este motivo, preparamos um material completo com informações sobre o assunto. Vem ver!\nO QUE REALMENTE É O CARDIO EM JEJUM?\nO cardio em jejum nada mais é do que a prática da atividade física com o estômago totalmente vazio. O resultado disso é que o corpo acaba sendo estimulado a usar as gorduras como uma espécie de combustível. Os efeitos são positivos na perda de peso e no metabolismo.\nDentro do meio ciclístico a prática é bastante comum. Isso porque, para aproveitar algumas rotas é preciso partir nas primeiras horas do dia. O ato de pular o café da manhã se dá pelo simples fato de não ter tempo suficiente para digerir os alimentos.\nPedalar sem fazer um pré-treino antes é um assunto polêmico e tema de dúvidas frequente. Isso porque, os resultados são muito diferentes, de pessoa a pessoa. O resultado depende do perfil bioquímico e fisiológico de cada indivíduo.\nPara quem precisa perder alguns quilos, é uma ótima maneira de consumir gorduras armazenadas e secar mais rápido. Porém, para ciclistas que já treinam, o cardio em jejum serve para melhorar a capacidade de usar a gordura como combustível.\nIndiretamente, ele também é uma maneira muito válida de aumentar a resistência e o melhorar o desempenho em longas distâncias.\nEMAGRECIMENTO COM CARDIO EM JEJUM\nO cardio em jejum costuma ser realizado na parte da manhã. Ele acontece após um jejum de 6 e 10 horas, período entre a última refeição e o tempo de sono. Normalmente ele é praticado por quem está tentando reduzir a gordura corporal, mas não consegue atingir o objetivo .\nSe você tiver tempo e disciplina para adicionar treinos matinais, com o ciclismo de baixa intensidade sem comer antes, o cardio pode ser uma boa estratégia para perder peso.\nDe qualquer modo, é relevante saber que, quer você escolha cardio em jejum ou não, um déficit calórico diário é a chave para queimar gordura e emagrecer.\nBIKE EM JEJUM: INTENSIDADE E DURAÇÃO RECOMENDADA\nO corpo utiliza a gordura como energia apenas quando a intensidade do esforço é baixa ou média. Com o treinamento em intensidades mais altas, o organismo acaba exigindo o açúcar, como um meio de fonte de energia.\nSe a glicose for escassa, o corpo naturalmente irá consumir as proteínas musculares, por meio de um processo chamado gliconeogênese. Ou seja, um treino de cardio em jejum, realizado com grande intensidade, pode apresentar um grande efeito colateral. Isso acontece, pois ele prejudica os músculos.\nAlém disso, treinar com o estômago vazio gera um certo estresse em nosso corpo. Por essa razão, é aconselhável reduzir a prática de cardio em jejum na sua rotina. Dentro de uma programação semanal, ele pode ser realizado apenas no máximo duas vezes por semana, entre 45 a 60 minutos por dia.\nJá diziam os mais antigos: saco vazio não pára em pé. Diante disso, ao retornar a casa após um treino sem se alimentar, é importante fazer uma refeição.\nSeja o café da manhã ou o almoço, para quem fez um treino de longa distância. Mesmo que o objetivo seja emagrecer, é preciso repor toda a energia que foi gasta.\nTenha cuidado e procure fazer uma refeição balanceada. Opte por uma alimentação completa, com doses moderadas de proteínas, gorduras boas e carboidratos, se preferir, na versão integral. Todos eles são extremamente necessários para o bom funcionamento do corpo, principalmente após a prática de um esporte.\nCONHEÇA OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE COM JEJUM\nA realização de qualquer atividade física por si só já é muito benéfica a nossa saúde. Aliando isso ao jejum, surgem as seguintes vantagens:\nGanhos na produção do HGH, o hormônio do crescimento.\nE OS MALEFÍCIOS…\nSair em jejum e pedalar por muito tempo pode levar a problemas como:\nIsso acontece, pois os estoques de açúcar no cérebro caem drasticamente. Além disso, existe o risco de overtraining. Ela é uma condição patológica na qual o corpo não reage mais aos estímulos do treinamento.\nEle começa a enfraquecer cada vez mais, devido a exercícios muito intensos realizados sem os períodos de descanso. Pedalar continuamente com baixos estoques de glicogênio é uma condição que pode favorecer o aparecimento desta patologia.\nO cardio em jejum é contra indicado para ciclistas que estejam grávidas e lactantes, pessoas que sofrem com pressão baixa e adolescentes. Por conta dos riscos de crises hipoglicêmicas, ciclistas diabéticos também não devem pedalar sem antes ingerir um pré-treino.\nCARDIO EM JEJUM? PROCURE AJUDA PROFISSIONAL!\nPara quem decide fazer esse tipo de treino pela primeira vez, o ideal é procurar um profissional. Somente ele será apto para avaliar e, consequentemente, acompanhar o seu processo.\nUma dieta com grandes intervalos deve ser realizada de forma cuidadosa e gradual. As sensações e efeitos normalmente são bem diferentes de pessoa para pessoa. Os ganhos da prática, também dependem muito.\nAlguns ciclistas realmente não sentem fome ao acordar. Ou mesmo sofrem de desconforto gastrointestinal, e não se sentem bem ao tomar café e ir treinar. Por isso, é importante saber ouvir a si mesmo, para não ir além dos seus próprios limites.\nE você, por acaso, já fez cardio em jejum? Deixe aqui abaixo, um comentário contando detalhes da sua experiência.