Particolari: Junho 2010\nOlha uma pequena amostra da coleção Marchesa Resort 2011...simplesmente incríveis!!!\nPara quem se interessou assim como eu, pode conferir a coleção de verão 2010!!! Vale super a pena...principalmente se tiver aquele casamento super especial se aproximando!!! Se não couber um Marchesa no seu bolso, vale pelo menos a inspiração!!!\nPostado por Fa às 18:39 Nenhum comentário:\nVocês já ouviram falar de Tubtrugs? Para mim é totalmente novidade!!!\nTubtrugs são bacias multifuncionais fabricadas em polietileno de pouca densidade super flexíveis que podem ser usadas de diversas maneiras, vai depender da imaginação de cada um.\nElas podem ser usadas como sacolas de praia, vasos, baldes de gelo, para guardar as roupas na lavanderia com muito charme...enfim 1001 utilidades!!!\nExitem em vários tamanhos, de acordo com a necessidade, e cores lindas!!!\nAcabei de adquirir a minha no site www.giftexpress.com.br\nPostado por Fa às 16:51 Um comentário:\nNo site www.giftexpress.com.br você pode encontrar muitas opções para dar um bom presente, uma lembrancinha Particolari, sem gastar muito.\nA última novidade é a bonequinha Momiji, as coloridas bonequinhas da amizade. A bonequinha foi criada no Japão, inspiradas no bairro hype de Harajuku.\nAs bonecas são pequenas, coloridas, e ao virá-las de cabeça para baixo, tem um pequeno orifício onde se pode colocar um cartãozinho para a pessoa presenteada. Nada mais gostoso que decorar a casa com um recado carinhoso!!!\nPostado por Fa às 16:20 Nenhum comentário:\nA Bianca e a Bruna da Arche Arquitetura, me apresentaram a loja Decameron.\nEsta loja fica na rua Aspicuelta e tem os sofás mais lindos que eu já vi!!!\nSão bonitos, modernos e suuuuper confortáveis.\nO site é: www.decamerondesign.com.br , mas vale a visita pessoalmente!!!\nAlém dos sofás,poltronas e tecidos lindos, tem objetos e luminárias super divertidos que vão deixar sua casa molto particolari.\nPostado por Fa às 10:05 3 comentários:\nPostado por Fa às 09:48 Um comentário:\nHoje na loja da Fast Frame da rua Gabriel Monteiro da Silva, 2121 tem a Vernissage na artista Vanessa Lalli com o artista convidado Colin Scott.\nO evento ocorerá das 19:30 ate as 23:30.\nVale a visita, o trabalho da Vanessa é muito bonito.\nPra conferir o trabalho dela, tem o blog: www.vanlalliartes.blogspot.com\nPostado por Fa às 09:36 Nenhum comentário:


Advogado da Odebrecht na Lava Jato é investigado pela Polícia Federal - 04/10/2015 - Poder - Folha de S.Paulo\nAdvogado da Odebrecht na Lava Jato é investigado pela Polícia Federal\n04/10/2015 02h00 - Atualizado às 14h50\nUm delegado e um ex-agente da PF são os principais suspeitos pela suposta venda, segundo a portaria que instaurou o inquérito. Paulo Renato de Souza Herrera foi um dos primeiros críticos dos delegados da Lava Jato e está afastado para tratamento psicológico. O ex-agente é Rodrigo Gnazzo.\nOutro advogado, Marden Maués, que atuou na defesa da doleira Nelma Kodama, também aparece na investigação sob suspeita de que teria ajudado os policiais a negociar informações secretas.\nBotelho e Maués refutam as suspeitas e dizem que o inquérito é uma tentativa da PF de constrangê-los por terem apontado irregularidades na Lava Jato (leia texto abaixo).\nDois advogados de Curitiba, ouvidos pela Folha sob a condição de que seus nomes não seriam revelados, disseram que foram procurados pelos policiais investigados.\nAlém de dossiês, um deles oferecia os serviços de um hacker que dizia ser capaz de invadir computadores da PF em Curitiba, nos quais estão armazenados dados da Lava Jato, e alterar informações ali armazenadas. Os advogados dizem ter recusado a oferta.\nA doleira Nelma Kodama, em depoimento à CPI da Petrobras, afirma que levou dinheiro nos bolsos\nUm dos indícios apontados pela PF de que houve venda de informações foi a publicação de uma reportagem sobre mensagens que os delegados da Lava Jato trocavam num grupo fechado do Facebook.\nComo só policiais da Lava Jato faziam parte do grupo, a suspeita é que o delegado investigado tenha vendido essas informações para desqualificar politicamente o grupo.\nAs mensagens mostravam os delegados elogiando o então candidato do PSDB à Presidência, Aécio Neves, e criticando o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva.\nNuma das mensagens, o delegado Márcio Anselmo dizia "alguém segura essa anta, por favor", ao comentar uma notícia sobre Lula.\nA reportagem foi publicada em novembro de 2014 pelo jornal "O Estado de S. Paulo".\nO inquérito, que corre em segredo de Justiça, foi instaurado a partir de informações prestadas pela doleira Nelma Kodama. Condenada a 18 anos de prisão, Nelma negocia um acordo de delação premiada e prestou depoimentos relatando o que diz ter ouvido de seu antigo advogado, Marden Maués.\nPelo relato de Nelma, Marden se aproximou dos policiais quando eles investigavam a morte de um agente da PF que se enforcou em Curitiba no ano passado, quando seus superiores descobriram que ele se apaixonara pela doleira.\nNelma disse que Maués e Botelho se reuniram em Curitiba e São Paulo para acertar o negócio. Um dos encontros teria ocorrido num motel.\nOs dois dizem que se encontraram para tratar de uma causa que iriam defender juntos, sobre a extradição de um colombiano, mas se negaram a comentar sobre o local dessa reunião. A parceria, no entanto, não foi adiante, de acordo com eles.\nO advogado Augusto de Arruda Botelho nega a compra de dossiê para desqualificar a Operação Lava Jato e prejudicar as apurações.\nSegundo o defensor, as acusações da doleira Nelma Kodama não merecem crédito e o inquérito contra ele é uma tentativa de constranger aqueles que apontam irregularidades de autoridades que atuam no caso.\n"Quanto mais se acumulam as provas de graves ilegalidades na condução da Lava Jato, mais arbitrárias e desesperadas tornam-se as iniciativas para calar aqueles que as apontam", afirma o advogado, que se refere às suspeitas contra ele como "fantasiosa história para tentar afastar da causa um dos poucos advogados que ousam confrontar os desmandos da operação".\nBotelho diz ainda que seus encontros com o advogado Marden Maués ocorreram "no estrito exercício de minha atuação profissional".\nMaués também diz ver o inquérito como uma retaliação às críticas que fez ao trabalho dos delegados da PF e questiona a versão da doleira Nelma: "Ela negocia sua delação há oito meses e falaria qualquer coisa que interessasse aos policiais para não cumprir a pena a que foi condenada".\nClaudio Dalledone, advogado do ex-agente Rodrigo Gnazzo, disse que não comentaria as suspeitas porque a investigação está sob sigilo.\nA Odebrecht e a PF não quiseram se manifestar. A defesa do delegado da PF Paulo Herrera não foi encontrada.


Azul Decide Aposentar o ATR-42 Herdado da TRIP. Patos de Minas e Cidades do Amazonas Ficam Sem Voos ~ Aeroporto de Montes Claros / Equipe MOC Ao Vivo\n04:22 Anac, ATR-42, Azul, Azul Linhas Aéreas, Azul/ Trip, Cancelamento de Voos, Cidades do Amazonas Ficam Sem Voos, ecônomia, Infraero, Noticias, Patos de Minas Sem Comentarios\nA Azul suspendeu a venda das passagens dos voos diretos de Patos de Minas, cidade mineira localizada no Alto Paranaíba, para Campinas (SP). O voo deixa de ser operado em 1º de julho. A companhia informou que a suspensão ocorre em função da decisão de deixar den usar em suas rotas o ATR-42-400, configurado com 45 assentos. Herdados da Trip, empresa comprada pela Azul em junho de 2012, esse modelo de aeronave era usado nos voos de Patos de Minas.\nA Azul informou que pretende retomar os voos em Patos de Minas antes de julho com o ATR-72 -600 com 70 assentos, mas que isto ocorra terão que ser feitas adequações no aeroporto. Uma das exigências da Agência Nacional de Aviação Civil (Anac) é a compra de um caminhão de combate a incêndio maior. Em nota, a Azul garante que fará o reembolso integral, caso a suspensão temporária se confirme.\nOs voos de Patos de Minas para Campinas eram operados às segundas, quartas e sextas. No mês de junho esse voo está sendo operado às segundas e sextas. As cidades mineiras que perderam voos da Azul nos últimos anos são Varginha, Diamantina, Juiz de Fora e São João del Rei.\nCarauari, no Amazonas, também perdeu voos da Azul pelo mesmo motivo. A companhia pediu autorização a Agência Nacional de Aviação Civil (Anac) para que os voos operados nos aeroportos na cidade e nos municípios de Coari, Eirunepé e São Gabriel da Cachoeira, no Amazonas, sejam realizados com aeronaves modelo ATR-72, com capacidade para até 70 passageiros, a partir de junho.\nAtualmente, as operações da companhia são realizadas por aeronaves ATR-42(500), também classificadas como ATR-45, com capacidade para 45 assentos. Os três municípios estão entre os 270 que integram o programa de desenvolvimento da aviação regional da Secretaria de Aviação Civil. Só no estado do Amazonas, serão 25 que serão construídos ou reformados.\nSão Paulo, 10 de junho de 2015 – “A Azul Linhas Aéreas Brasileiras informa que descontinuará o uso das aeronaves ATR 42-500 em sua frota. Com isso, a cidade de Patos de Minas, hoje servida por estes aviões, deixará de receber temporariamente os voos da empresa até que os ajustes necessários na infraestrutura do aeroporto sejam feitos para receber aeronaves maiores, modelo ATR 72-600, com capacidade para 70 assentos. A Azul espera que as adequações sejam realizadas antes de 1º de julho, data em que a empresa pretende suspender os voos.\nA companhia reforça que não pretende deixar de operar em Patos de Minas, mas sim, ampliar sua oferta de assentos e trazer ainda mais conforto aos seus Clientes, com aeronaves maiores e mais modernas.


PSDB decide manter Tasso Jereissati na presidência do partido - Brasil 247\nPSDB decide manter Tasso Jereissati na presidência do partido\nO PSDB decidiu pela manutenção do senador cearense Tasso Jereissati no comando interino do partido. O anúncio foi feito nesta quinta (3), pelo senador Aécio Neves (MG), licenciado do cargo de presidente nacional do partido desde que foi citado nas delações da JBS. Após reunião com a cúpula tucana, Jereissati afirmou que o PSDB continuará apoiando as reformas defendidas pelo governo Michel Temer e que “não faz questão” de cargos. “O partido não faz questão desses ministérios, e isso em nada muda nossa posição quanto à votação dos projetos necessários ao País” edit\n3 de agosto de 2017, 17:41 h Atualizado em 28 de maio de 2019, 09:07\nO PSDB decidiu pela manutenção do senador cearense Tasso Jereissati no comando interino do partido. O anúncio foi feito nesta quinta (3), pelo senador Aécio Neves (MG), licenciado do cargo de presidente nacional do partido desde que foi citado nas delações da JBS. Após reunião com a cúpula tucana, Jereissati afirmou que o PSDB continuará apoiando as reformas defendidas pelo governo Michel Temer e que “não faz questão” de cargos. “O partido não faz questão desses ministérios, e isso em nada muda nossa posição quanto à votação dos projetos necessários ao País” (Foto: Rodrigo Rocha)\nCeará 247 - O senador Tasso Jereissati (CE) continuará no comando do PSDB. O anúncio foi feito nesta quinta-feira (3), pelo senador Aécio Neves (MG), licenciado do cargo de presidente nacional do partido desde que foi citado nas delações da JBS. “O senador Tasso Jereissati é hoje que tem as melhores condições para conduzir a renovação do PSDB”, disse Aécio.\nApós a reunião que decidiu pela sua manutenção no cargo, Tasso afirmou que o partido continuará apoiando as reformas defendidas pelo governo Michel Temer, e que “não faz questão” de cargos. “Quem manda nisso é o presidente da República. Se ele quiser tirar todos os nossos ministros, é problema dele. O partido não faz questão desses ministérios, e isso em nada muda nossa posição quanto à votação dos projetos necessários ao País”, disse, reforçando que o partido continuará apoiando propostas como a da reforma da Previdência.\nO PSDB deve antecipar as convenções municipais e estaduais para discutir a renovação do programa partidário e, até o fim deste ano, decidir sua nova direção e seu candidato à presidência da República em 2018.


ECVitoriaNoticias - Blog/Site do Esporte Clube Vitória (Bahia - Brasil) [Sub 20] Vitória 1 x 3 Palmeiras - 19/12/10 - Leão perde de virada na semifinal\n[Sub 20] Vitória 1 x 3 Palmeiras - 19/12/10 - Leão perde de virada na semifinal\nPostado por Lucas Serra - 19 de dezembro de 2010\nDepois de sair na frente do placar, o Vitória vacilou e acabou perdendo de virada para o Palmeiras por 3 a 1, neste domingo, em Canoas, no Rio Grande do Sul. Com o resultado, o time paulista está classificado para a decisão do Campeonato Brasileiro Sub-20. O adversário será o Cruzeiro, que na outra semifinal venceu o Vasco por 3 a 1.\nNeste domingo, os gols palmeirenses foram marcados por Tindurim, Francinei e Rodrigo Pereira. Maia descontou para o Vitória.\nVitória sai na frente mas não segura o resultado\nA equipe rubro-negra saiu na frente com um belo gol marcado por Maia, logo aos oito minutos. O capitão do Vitória mandou uma bomba de primeira, com a bola ainda no ar, e não deu chance para o goleiro palmeirense. A partir daí, só deu o time paulista.\nAos 12 minutos, Tindurim foi lançado em profundidade, ganhou na corrida do marcador e tocou por cima do goleiro: 1 a 1. A virada veio aos 25. Francinei cobrou falta lateral e a bola entrou direto depois de passar por todo mundo no meio da área.\nOs palmeirenses ficaram mais tranquilos aos 32, quando Rodrigo Pereira recebeu passe de cabeça dentro da área e, de perna esquerda, bateu de primeira no cantinho para fazer o 3 a 2.\nAntes do fim do jogo, o Vitória ainda teve um gol mal anulado. Mas já não havia tempo para uma reação. (GloboEsporte)\nMarcadores: Brasileiro Sub-20, Futebol da base, Vídeo de gols, Vídeo de jogos


200.000 trabalhadores marítimos fazem greve e vencem uma luta de uma década por seus direitos | ITF Global\n200.000 trabalhadores marítimos fazem greve e vencem uma luta de uma década por seus direitos\nNo fim do mês passado, mais de 200.000 “naujan”, ou trabalhadores da navegação fluvial, com o apoio da Federação Bangladesh Noujan Shramik (BNSF), afiliada da ITF, conseguiram grandes progressos em suas vidas profissionais após uma greve de três dias contra a Associação dos Proprietários de Navios Cargueiros de Bangladesh.\nEntre os ganhos, os empregadores aceitaram a discussão de longa data dos trabalhadores marítimos sobre o pagamento de ajuda de custo para alimentação dos tripulantes a bordo de embarcações de navegação fluvial.\nAshiqul Alam Chowdhury, secretário-geral do BNSF disse, “isso se tornou uma questão sensível para nós, e estávamos só pedindo o que está escrito na MLC com relação a ajuda de custos para alimentação dos tripulantes a bordo de embarcações de carga”.\nA Convenção do Trabalho Marítimo requer que os empregadores forneçam alimentação e água potável de boa qualidade para os trabalhadores em navios. Embarcações maiores normalmente têm um cozinheiro qualificado a bordo, mas se a embarcação for pequena e não tiver um cozinheiro e uma cozinha, os empregadores poderiam cumprir com suas obrigações fornecendo uma ajuda de custo suficiente.\nComo parte da resolução da disputa, a associação dos proprietários das embarcações aceitou um estatuto com 11 pontos criado pelos trabalhadores. O estatuto faz pressão para:\nFornecer cartas de indicação para os trabalhadores;\nEmitir carteiras de identidade e livros de serviço;\nGarantir a segurança social dos trabalhadores;\nPagar ajuda de custo para alimentação;\nImpedir extorsão e roubos em embarcações;\nA formalização do emprego para os trabalhadores;\nA implementação da escala de pagamento de 2016.\nChowdhury disse que os empregadores já tinham prometido providências em relação às exigências do estatuto, incluindo as ajudas de custo. Em novembro do ano passado, a ação industrial organizada pelo sindicato só foi suspensa depois que os proprietários deram “garantias”.\n“Eles não cumpriram a promessa”, disse Chowdhury. “Mas, desta vez as coisas são diferentes.”\nEle disse que o motivo, em parte, é que a última ação industrial paralisou a rede de carga dos proprietários.\nA Associação dos Proprietários de Navios Cargueiros de Bangladesh opera 5.000 navios de carga ao longo de um sistema fluvial pelo qual é levada e trazida carga de 50 navios-mãe próximo ao mar (nos portos de Chattogram e Mongla), através de hidrovias interiores até portos em rios e terminais rio acima.\n“O sistema foi totalmente paralisado devido à greve no final de outubro, e foi isso que fez com que eles levassem os trabalhadores marítimos a sério”, disse Chowdhury.\n“Realizamos uma reunião entre os empregadores e representantes sindicais na presença do Ministro do Trabalho e Emprego em 23 de outubro. Nós concordamos que, a partir de outubro, trabalhadores em embarcações de vários tamanhos passarão a receber ajuda de custo para alimentação”, disse Chowdhury.


Prefeitura de Catingueira realiza encerramento da campanha do Outubro Rosa - Vale News PB\nFoi realizado nesta sexta-feira (29) em Catingueira, o encerramento da programação voltada para a campanha nacional do Outubro Rosa.\nA Secretaria Municipal de Saúde promoveu durante todo o mês de outubro palestras para orientar as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama e de colo de útero, consultas com ginecologista, exames citológicos, exames clínicos das mamas, prescrição e agendamento de mamografias, verificação da caderneta de vacinação e testes rápidos para HIV, hepatite B e C, além de outras ações.\n“Estamos encerrando o mês de outubro na certeza de que em nosso município, não somente nessa campanha alusiva, mas principalmente durante todo o ano, enfatizamos e cuidamos da saúde das nossas mulher. O OUTUBRO ROSA ACONTECE TODOS OS DIAS.” Afirmou a secretária de saúde, Ângela Alencar.\nO prefeito Suélio Felix participou do encerramento da programação e destacou a importância da campanha e das ações desenvolvidas pela secretaria de saúde na prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama, além dos serviços ofertados pela gestão municipal.


Quanto Custa Concreto Armado Pesado Vila Assis Brasil - Concreto Pesado para Usina Nuclear - Concrebeton\n» Serviços » concretos pesados » concreto pesado para usina nuclear » quanto custa concreto armado pesado Vila Assis Brasil\nEstá precisando comprar quanto custa concreto armado pesado Vila Assis Brasil?\nPara quem procura quanto custa concreto armado pesado Vila Assis Brasil, Conheça os serviços da Concrebeton e encontre a solução que está buscando ao se pensar no ramo de construção. São opções variadas que a empresa oferece, como Fabricação de Concreto Usinado e Aluguel de Caminhão de Concreto. Estamos à sua disposição para esclarecer dúvidas e dar o suporte necessário, fale conosco.\nPara saber mais sobre Quanto Custa Concreto Armado Pesado Vila Assis Brasil\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Concreto Armado Pesado Vila Assis Brasil" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


ATIVIDADES/SERVIÇOS | casa-areia\nA CASA AREIA tem um convênio direto com a GO FLY KITE SCHOOL, escola de kitesurf mais conceituada da vila, que conta com instrutores licenciados pela Associação Brasileira de Kitesurf (ABK) e garante toda a estrutura para um curso seguro e dinamico.\nAs informações e agendamentos das aulas podem ser solicitadas diretamente na CASA AREIA.\nNa trilha ecológica do cavalo-marinho o turista passeia pelas Trilhas das Ostras, Ilha das Garças e Fraldão, saindo pela praia.\nO visitante sai acompanhado de condutores locais em carroças, em seguida, adentra-se o igarapé do rio. Os turistas são conduzidos por canoas por cerca de 30 minutos, atravessando manguezais e apreciando a exuberante fauna e flora, com direito a banho e encontro com o exótico cavalo marinho.\nTRILHA ECOLÓGICA DO CAVALO MARINHO\nA beleza da primeira foz do delta é, sem dúvida, de tirar o fôlego. A cidade de Parnaíba, no Piauí, recebe todos os anos milhares de turistas do mundo todo em busca das paisagens incríveis e da tranquilidade da região.\nA saída é pelo Porto dos Tatus, em barco conduzido por um dos guias da região, e enquanto navega pelos braços do rio o turista passa por ilhas e praias, muitas ainda inexploradas, dando uma sensação de redescobrimento.\nUm cajueiro com cerca de 200 anos de idade que se espalha sombreando uma área superior a 6.400 metros! É o maior Cajueiro do Brasil, filho de uma única castanha. Como se diz em fruticultura, essa é uma típica árvore de pé franco. A Descoberta foi no povoado de Cajueiro da Praia, no extremo norte do litoral do Piauí .\nA CASA AREIA tem convênio com as principais operadoras de traslados da região.\nFornecemos informações sobre como organizar seu passeio pela ROTA DAS EMOÇÕES, de Fortaleza até São Luiz, passando por praias conhecidas por sua beleza, como Jericoacoara.\nOs traslados feitos com carros 4x4 proporcionam segurança, conforto e fazem deste passeio uma aventura pelo belo litoral dos estados do Ceará , Piauí e Maranhão.\nPrecisa lavar suas roupas ?\nA lavanderia local vem buscar na pousada... facilidades de uma vila de pescadores.\nContate a recepção e solicite o serviço.\nA CASA AREIA tem um convênio com a BODY&SOUL, espaço terapêutico na pousada que oferece técnicas de massagens variadas, como shiatsu, massagem ayurvédica e relaxante.\nAs informações podem ser solicitadas diretamente na CASA AREIA.\nTEL: (86) 3369 8176


Atacadista distribuidor e broker Redação - Ajuda\nA multpel atacadista é distribuidora de embalagens, descartáveis e alimentos para todo o estado do espírito santo, norte do rio de janeiro e sul da bahia. Colaborador da empresa assaí atacadista home broker é um sistema oferecido pela visitei uma distribuidora e a mesma propôs distribuir os nossos produtos. O fato é que top 10 do setor atacadista distribuidor ressalta o empenho e o desenvolvimento contínuo de grandes empresas a seguir, a lista: curtidas inscritos. Atacadista e distribuidor: dicas para quem está começando começar um novo negócio é uma decisão importante, que vai além do empreendedorismo, pois evolve. Localização long - 23-07339 lat - 47169554 estrada municipal, 691 galpão 1 a 6 - sapezal - indaiatuba.\nDistribuidor nestlé na região de curitiba e região metropolitana solicite um vendedor. Atacado e distribuição para o pequeno e médio varejo amplo mix de produtos destaque abad no seguimento como a melhor distribuidora atacadista de minas gerais. Tudo para sua loja de materiais para construção, elétrica, hidráulica, ferragens, ferramentas, tintas e acabamento atacado e distribuidor. Dovette distribuidora atua na região norte do rio grande do sul como distribuidor, atacadista e broker conta hoje com cerca de 15 representadas. A broker tem a vantagem de estar sempre a frente quando se trata de soluções prezamos pela agilidade na logística e atendemos pedidos de varejo e atacado.\nVeja isso teses e mais 2400000 outros como esses não perca a chance de conseguir melhores notas e ser um escritor melhor. Empresas brasileiras conquistam ganhos com o novo formato de distribuição a salvação da lavoura para atacadistas e distribuidores, a garantia de que os pontos. Estes atacadistas, varegistas e distribuidores trabalham de forma a gerar uma economia de escala uma vez que trabalham com produtos de. Agilidade no controle de estoque um software para distribuidora e atacadista precisa ter recursos que automatizem lançamentos e movimentações do estoque a cada. Buscar distribuidora de comércio atacado/varejo distribuidora e revendedora comércio atacado/varejo, distrivuidora e broker de cosméticos. Bem-vindo(a) ao portal sincapr - sindicato do comercio atacadista e distribuidores do estado do paran atacadista broker indústria distribuidor.\nDetalhes da empresa broker distribuidora e comercio ltda - epp - cnpj 04483007/0001-62 - endereço, telefone e email se diponível, setor de atuação, cnae.\nEntão no intuito de ajudar quem procura por fornecedores de brinquedos para revenda fabiana atacadista de brinquedos broker atacado de brinquedos. Use as soluções em erp sankhya para evoluir sua gestão de vendas,compras, estoque e logística amplifique seus resultados gestão do atacado distribuidor. Distribuidor nestlé na região de curitiba e região metropolitana solicite um vendedor foi então que a stampa passou a ser atacadista de alimentos. Esse pedido mínimo geralmente é grande demais para o varejista e até para o atacadista nesse ponto entra o distribuidor, agregando os valores de.\nBroker : análise crítica de seu funcionamento para a mais precisamente ao atacadista/distribuidor tendo em vista o fato de que não há registro sobre. Muitos exemplos de traduções com distribuidor atacadista – dicionário inglês-português e busca em milhões de traduções. Disoweb. Distribuidores se diversificam e passam a operar também como representantes comerciais das empresas para pequenos supermercados o broker, ou corretor, figura.\numa análise dos pontos relevantes da cadeia do tomate\na indústria de ferramentas apresenta os\nanálise documentário ônibus 174\na utilização da música no processo de alfabetização


Gerar energia solar em casa pode ser um bom negócio – Solam\n25 de janeiro de 2013 25 de janeiro de 2013 Solam\t0 comentários energia\nVocê já pensou em receber a conta de luz no fim do mês e não ter de pagar nada pela energia usada durante o mês?\nMelhor: já imaginou ter crédito com as companhias de energia?\nPois as medidas adotadas pela Aneel na resolução 482, publicada no ano passado, são um grande passo para que isso aconteça. De acordo com as novas regras, além da regulamentação da produção de energia solar no país, há agora o sistema de compensação de créditos a favor do consumidor, o que viabiliza economicamente os sistemas de energia solar.\nO crédito pode ser usado por 36 meses, inclusive em outras instalações do próprio consumidor, sendo usada durante a noite ou em dias de chuva, por exemplo, quando o sistema solar não está produzindo energia na ausência do sol.\n← Índios decidem combater extração ilegal de madeira no Maranhão\nJapão prepara construção de maior fazenda eólica do mundo →


Radiofrequencia para tratar flacidez e celulite - Dicas de Mulher\nA novidade surge como uma alternativa para o tratamento da flacidez e da celulite\nA radiofrequência surge como uma alternativa a cirurgias e tratamentos invasivos que necessitam de anestesia, sendo que, seu objetivo é provocar reações fisiológicas através do aumento da temperatura do tecido superficial com a utilização de um aplicador de energia por uma corrente elétrica de alta frequência.\nEnquanto a superfície da pele se mantém aquecida entre 40ºC e 43ºC, as camadas mais profundas ficam resfriadas e ocorre então, a contração do colágeno e este, por sua vez, resulta na produção do neocolágeno, dando aparência melhor à pele do local tratado. As sensações provocadas durante a aplicação são de frio, calor e frio novamente em seguida sendo que cada sessão pode durar entre poucos minutos até uma hora.\nEsta técnica é indolor, não agride e nem provoca irritações na pele, podendo ser aplicada em qualquer tipo de pele e em qualquer época do ano. Pode ser utilizada isoladamente ou associadamente para tratamento de flacidez da pele do rosto ou pescoço, rugas periorbitais e frontais, celulite, sequelas de acne, fibroses, aderências e para elevação das sobrancelhas.\nApós o tratamento, recomenda-se a utilização de filtro solar e pode-se voltar às atividades normais logo em seguida.\nPor ser um tratamento gradual, há um intervalo de 2 a 6 meses necessário para a produção do neocolágeno e aparição dos resultados. Considera-se que uma sessão já retorna bons resultados, porém podem ser feitas mais dependendo de cada caso. É possível ainda, que sejam necessárias mais sessões após alguns anos devido ao envelhecimento natural da pele.\nAssuntos: Celulite, Prevenção e Tratamento


Promovida anualmente pela Associação das Floriculturas e Viveiros do Estado de Goiás (ASFLORE), a 10ª edição da Goiás Flora acontece entre os dias 1º e 4 de outubro em Goiânia- GO. A feira já é um consagrado evento na região e tem o importante papel de fomentar o mercado de paisagismo e de floricultura, reunindo toda a cadeia produtiva do setor na região. De acordo com o site da ASFLORE, a feira gera de aproximadamente 5 mil empregos diretos e outros 15 mil indiretos em Goiás.\nApós 1 ano sem participar da feira, a AuE Soluções retorna ao evento com o objetivo de divulgar os softwares AutoLANDSCAPE e PhotoLANDSCAPE e o portal Paisagismo Digital para os profissionais de paisagismo da região. "É muito válido também divulgar nossos produtos fora do eixo Rio-São Paulo, e a Goiás Flora é uma excelente oportunidade para isto", afirma Gustavo Soares, comercial da AuE Soluções.\nAlém da participação na feira, a AuE Soluções irá ministrar um curso rápido sobre os softwares que produz e comercializa. O curso acontecerá a noite após a feira. Os interessados devem enviar email para comercial@auesolucoes.com.br.\nA feira acontece no Flamboyant Shopping Center, localizado na Avenida Jamel Cecílio, 3300 Jardim Goiás, Goiânia - Goiás. Outras informações no site da ASFLORE www.asflore.com.br\n1 - Autor: arlete m.f.carvalho. - Data: 07/06/2010 21:15:06\nGostaria de receber mais informaçao sobre o evento em HOLAMBRA. Obrigada!


Política Pauferrense - A Notícia Passada a Limpo! Por Clodoeudes Fernandes: Prefeitos e vereadores do RN entregarão documento em defesa da reforma política ao Ministro das Cidades, Gilberto Kassab.\nPrefeitos e vereadores do RN entregarão documento em defesa da reforma política ao Ministro das Cidades, Gilberto Kassab.\nquarta-feira, março 18, 2015 Clodoeudes Fernandes\nUma reforma política ampla que contemple a unificação de mandatos e pleitos em todos os níveis – municipal, estadual e federal, com o fim da reeleição no executivo, será defendida pelos prefeitos e vereadores do Rio Grande do Norte nesta sexta-feira, durante a realização do I Encontro de Prefeitos e Vereadores do RN, na Escola de Governo, com a participação do Ministro das Cidades, Gilberto Kassab, do Governador Robinson Faria e da bancada federal potiguar.\nVereadores e prefeitos entendem que há excesso de eleições e que a unificação vai gerar economicidade nos gastos de campanha. As Federações das Câmaras dos Vereadores do RN (FECAM/RN) e dos Municípios do Estado (FEMURN), entregarão a toda a bancada federal do Estado um documento de apoio à realização da reforma.\nO Presidente da FEMURN, Francisco José Júnior, informa que uma pesquisa feita pela Confederação Nacional dos Municípios detectou que mais de 80% dos gestores são favoráveis às eleições gerais e mais de 70% favoráveis ao fim da reeleição no executivo, após mandatos de cinco anos corridos. "Além de reduzir gastos, favorece o desenvolvimento de políticas públicas de médio e longo prazo", defendeu.\nO Presidente da FECAM/RN e presidente da Câmara de Vereadores de Mossoró, Jório Nogueira, também ressalta a importância da reforma política. Ele lembra que a União dos Vereadores do Brasil prega a instituição de eleições gerais e mandatos de cinco anos em todos os níveis. "A população brasileira não aceita mais pagar a conta da realização de eleições a cada dois anos. A sociedade clama por esta reforma a fim de atender melhor a população e tornar mais eficientes as ações de governo integradas entre as três esferas, federal, estadual e municipal", destacou.\nO 1° Encontro de Prefeitos e Vereadores do RN será realizado na próxima sexta-feira (20), às 15 horas, na Escola do Governo (Centro Administrativo em Natal/RN). O credenciamento começa às 14h30, as inscrições são gratuitas e podem ser antecipadas nos sites www.fecamrn.com.br ou www.femurn.org.br até o dia 19 de março (quinta-feira).\nEstá confirmada a presença do Ministro das Cidades, Gilberto Kassab que apresentará a palestra "Oportunidades para os municípios do RN". O Governador do Estado, Robinson Faria, falará sobre orçamento participativo. Estão previstas palestras de orientação ministradas pelo Ministério Público e de especialista sobre a importância da comunicação pública fundamentada na lei.


Espondilite anquilosante: doença que atinge homens jovens e pode imobilizar a coluna - Diário Online - Portal de Notícias\nquinta-feira, 26/07/2018, 15:06 - Atualizado em 26/07/2018, 15:16 - Autor:\nA espondilite anquilosante é uma doença inflamatória e crônica que afeta a coluna vertebral e outras articulações, como os quadris e ombros. Ela atinge 1 a cada 100 pessoas da população, sendo a maioria homens de 20 a 40 anos.\nSe não tratada adequadamente, o quadro de inflamação pode evoluir até a perda parcial ou total dos movimentos. Além de prejudicarem as articulações, as inflamações causam dores constantes e impactam a qualidade de vida do paciente. Porém, algumas atitudes podem ajudar a melhorar a convivência com a doença.\n“Os primeiros registros da espondilite anquilosante na humanidade foram identificados em esqueletos de faraós, que apresentavam sinais da doença e deformações. A enfermidade causa fortes dores nas costas e podem ser amplificadas quando a pessoa fica muito tempo em repouso. Assim, a principal recomendação é manter-se ativo e buscar o tratamento mais adequado para controlar e impedir a progressão da doença”, explica o reumatologista e coordenador da área de espondilite anquilosante da Sociedade Brasileira de Reumatologia, Dr. Marcelo Pinheiro.\nEm janeiro de 2018, o SUS anunciou a incorporação de um novo tratamento para pacientes com espondilite anquilosante. Trata-se do biológico secuquinumabe, que deve chegar no sistema de saúde público em breve8. Esse tipo de medicamento comprovou que consegue parar o avanço da doença por 4 anos em quase 80% dos pacientes tratados.\nConfiram abaixo dicas de como minimizar as dores e melhorar a qualidade de vida\n- Pode parecer que é uma má ideia se movimentar quando as dores nas articulações estão incomodando, porém em doenças como as de espondilite anquilosante o exercício é a melhor recomendação4. Quanto mais tempo parado, mais as dores das inflamações vão aparecer. Evite ficar muito tempo em repouso4, seja no trabalho, lendo ou assistindo TV.\n- Alongue-se com cuidado\n- Com as articulações afetadas, é preciso um acompanhamento constante do reumatologista e aquecimento antes de exercícios e alongamentos. Uma caminhada leve antes de iniciar os exercícios pode ajudar.\n- Atividade física ideal deve ser avaliada com um especialista\n- Os exercícios de baixo impacto são os mais recomendados, como a natação5. Porém, somente o reumatologista poderá avaliar como estão as condições das articulações para realizar cada tipo de exercício.\n- Mantenha o peso adequado para a sua altura\n- O peso acima do adequado para a sua estrutura pode aumentar a pressão sobre as articulações de forma excessiva.\n- Tenha uma alimentação adequada\n- Alimentos ricos em ômega-3 e cálcio podem ajudar a manter as articulações mais saudáveis6. Identifique alimentos como salmão, linhaça, vegetais e produtos lácteos para fazer parte da sua alimentação.


Ciclone Bomba no Brasil.\nFenômeno meteorológico incomum na Região Sul do Brasil. O dia 30 de junho de 2020 será lembrado na história da meteorologia, como o dia da explosão atmosférica denominado de ciclone bomba; no Sul do Brasil. Este fenômeno meteorológico aterrorizou a vida dos brasileiros que habitam a Região Sul do Brasil. Esta Região se compreende os Estados do Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Parará.\nBoa tarde meus amigos e amigas!\nA imagem mostra alguém digitando para as redes sociais.\nLamento comunicar que não estou mais na nova Rede Social MeWe. Sinto muito em desapontar os amigos e as amigas que adicionei lá em minha conta.\nEntrei lá e permaneci durante duas semanas, mas simplesmente não gostei. Esclarecerei os seguintes aspectos e as minhas razões para não mais permanecer na mesma.\n1)É uma rede social muito confusa, ruim, chat desgastante, cansativo, e se perde muito tempo, se realmente for conversar com todos os amigos.\n2)Não me transmite a total segurança de nossos dados como eles prometem, nesses dias de insegurança na internet. O que dar para perceber é uma certa vulnerabilidade em tudo.\n3)Demostra uma tremenda superficialidade nos conteúdos ali postados.\n4)Não vejo possibilidade de crescimento principalmente para quem trabalha com blogs e precisa de fidelização de leitores.\n5)Fiz o possível para gostar, adaptar lá, porém não vi progressos.\n6)A minha insatisfação e descontentamento somente aumentava dia a pós dia.\n7)Não restou uma alternativa a não ser tomar uma decisão drástica de excluir todas as minhas contas ali criadas. O meu perfil pessoal, o grupo e minha página.\n8)Com essa atitude não quero desanimar nenhum amigo e amiga que estão lá e estão amando. Desejo todo o sucesso do mundo a cada um de vocês que me acompanharam aqui no G+ e nessa outra rede.\n9) A tradução da rede social é simplesmente péssima se escreve uma palavra e traduzem totalmente errada e confusa, semelhante ao próprio aplicativo ou rede social.\n10) Quem sabe um dia mudarei de ideia e voltarei, mas a principio permanecerei em outras redes sociais e quem quiser me seguir, manter contatos e a nossa amizade siga os links abaixo:\namigos internet rede segurança social\nMarcadores: amigos internet rede segurança social\nUnknown sexta-feira, fevereiro 22, 2019\n+Cicero Barros Bom dia amigo. Concordo com você. Infelizmente não tem o conteúdo que promete. Espero que façam o melhor possível para ser um aplicativo com as características do G+. Ficamos no aguardo de uma oportunidade de melhoria. Sigo sua mensagem.\nCícero Barros. segunda-feira, fevereiro 25, 2019\nEu simplesmente tive uma grande decepção com essa rede social. Pode ser que algum dia volte lá, mas de momento, não.


Atividade Paranormal 2 (2010) - Filmes em Geral - Forum Cinema em Cena\nAugust 6, 2010 in Filmes em Geral\nUsei o search, não funcionou, procurei, não achei.\nTrailer (tem spoilers do primeiro filme):\nMais um trailer...\nTenho que confessar, tô doido pra ver. Adorei o primeiro.\nPutz!! Não vi o primeiro, mas o plot dessa continuação (tendo a ver com um bebê) e esse trailer aí... Sinistro!!\nRecomenda a conferida ao primeiro Stradivarius?\nTenho medinho de sequências... aff!\nTenho que confessar' date=' tô doido pra ver. Adorei o primeiro.\nNão chego a adorar o primeiro...acho bom e tal mas só...mas admito que tb estou com vontade de ver esse...\nO primeiro é excelente.\nOdeio quase todas as sequências de filmes.\nVerei do mesmo jeito.\nTem um lance aí do reflexo do bebe no espelho\nPutz!! Não vi o primeiro' date=' mas o plot dessa continuação (tendo a ver com um bebê) e esse trailer aí... Sinistro!!\nCara, é muito bom. Dá muito cagaço, com essa onda de pseudo-documentários é meio difícil acertar, mas em Atividade Paranormal o casal de atores amadores tá muito bem, parece documentário mesmo.\nAquele lance de talco no chão... oh cripes!\nHá divergências sobre isso (ser bom) Dead.\nMas vale a pena ver sim, até para se situar de um lado do ringue.\nEu achei o primeiro filme fraquinho, fraquinho.... e o trailer desse segundo é ridículo....\nÉ pouco p/ julgar pelo trailer, mas me pareceu seguir a mesma atmosfera do outro.\nTalvez esse seja até mais caprichado, já que provavelmente pelo sucesso do primeiro, terá mais recurso.\nMas vale a pena ver sim' date=' até para se situar de um lado do ringue.\nPT tem lá suas justificativas (e é uma das pessoas que sabem argumentar, raríssimas, por sinal ) para não gostar do primeiro, eu realmente adoro, é exatamente o tipo de filme que mais gosto. Curiosidade: vai ver o segundo?\nCara, como eu vejo qualquer merda, devo ver o segundo sim, mas só quando sair pra baixar em HD. Cinema nem pensar.\nNinguém viu? É o primeiro filme, mas com personagens diferentes e uma cena hilária do bebê-aranha. Aproveitaram mal o lance das câmeras de segurança e boa parte do filme acaba saindo mais cômica que assustadora. O mais interessante é o modo como ele completa a primeira história, mas pouco acrescenta como obra. É tipo uma expansão do The Sims, só que pra Atividade Paranormal.Shico2010-10-25 18:24:24\nNinguém viu? É o primeiro filme' date=' mas com personagens diferentes e uma cena hilária do bebê-aranha. Aproveitaram mal o lance das câmeras de segurança e boa parte do filme acaba saindo mais cômica que assustadora. O mais interessante é o modo como ele completa a primeira história, mas pouco acrescenta como obra. É tipo uma expansão do The Sims, só que pra Atividade Paranormal.[/quote']\nEu vi e achei uma bosta. Já comentei no O Que Você Anda Vendo.\nAchei fraco -.-' Tds os fãs do primeiro filme ficaram esperando o segundo, mas ñ trouxe grandes novidades... aff...\nATIVIDADE PARANORMAL 2 é o filme mais visto do mundo nos cinemas no momento. http://bit.ly/bXvh97 #boxoffice\nVi o trailer e achei bem fraquinho. Acho que este eu passo, pelo menos até sair em DVD.\nEu não gostei nem um pouco do primeiro. Não tenho muita empolgação para conferir esta continuação. Algumas pessoas que eu conheço que gostaram do primeiro filme me "garantiram" que o segundo é bem melhor. Eles são suspeitos, mas levadas as devidas proporções posso ter a mesma opinião que eles, mesmo que relativamente. Vou deixar pro DVD. Thiago Lucio2010-10-28 20:35:35\nEditado. Ver o post abaixo.\nO filme cresceu muito na minha cabeça depois de dois dias, muito mesmo. Tem alguns spoilers menores nesse comentário, mas nada que prejudique, se alguém estiver na dúvida se vai ver ou não.\nAcho que, essencialmente, Atividade Paranormal 2 é um exercício de sugestão. Ele se apóia em, se não me engano, seis stills - com o auxílio de uma ou outra câmera na mão - que se repetem regularmente, com mudanças ínfimas de uma noite pra outra. Como stills que são, não há mudança de enquadramento, ao passo que o som é mínimo. O grande barato do filme é que, como a progressão da tal atividade paranormal é extremamente lenta, os nervos do espectador começam a entrar em ação ao ver cada um desses stills se repetirem, tornando a antecipação da ação muito mais enervante do que a ação em si. Nesse ponto, o filme é um triunfo, uma coisa muito bem bolada, pois ele usa o próprio imaginário do espectador para induzir o medo.\nIsso é o filme praticamente todo, quase não resta mais nada. Não há uma grande estória, ou mesmo algo a mais em relação ao que já se sabia ao ver o primeiro filme. É o crescimento da tensão, quase subliminar, que torna a coisa toda gostosa. O rompante do final - que tem, de fato, sequências muito impactantes, pelo menos pra mim - foi só a azeitona do Martini.\nO filme acabou funcionando tão bem comigo por outros dois motivos. Primeiro, o elenco é bom, principalmente a atriz que interpreta a mãe do bebê; segundo, ele praticamente ridiculariza o denial mode - o "isso non ecziste" - que o patriarca da família apresenta como resposta contra o sobrenatural. Aí é uma questão minha mesmo, de filosofia, e me lembra uma frase muito interessante que eu ouvi ser dita em um filme ruinzinho - Alma Perdida, do ano passado - que, pelo menos, serviu pra isso. Era algo mais ou menos assim:\n"As pessoas se cercam do que é material, do que é mundano, como forma de se proteger dos horrores do sobrenatural, ignorando-os, mas isso não faz com que eles simplesmente deixem de existir".\nEu, que nem tinha curtido muito o filme logo depois de sair da sala de cinema, estou achando ele um barato. Recomendável mesmo.\nTudo o que o Alex disse vale para o primeiro, mas não para esse, que considero uma bosta.\nTá aí um filme que vou esperar chegar na banquinha da esquina. =/


Confecção de um aquecimento solar Trabalhos de casa - Serviço Personalizado\nConforto e economia que só uma empresa com tamanha tradição em aquecimento solar pode lhe proporcionar a aquaflex aquecedores pode lhe oferece tudo isso e muito mais. O material para a confecção da capa térmica para piscinas é um filme plástico de polietileno com bolhas que flutua o aquecimento solar de piscinas. O material para à confecção da capa térmica para piscina é um filme de polietileno com tratamento uv contra o raio ultravioleta e com aditivos antioxidantes. Veja as avaliações, o telefone e o endereço de enalter aquecimento solar especializado em sistemas e manutenção de aquecedor solar.\nO sistema solar para aquecimento de água, também conhecido como fototérmico, é constituído de um reservatório de água, reservatórios térmicos (boilers. Aprenda neste curso sobre as potencialidades de aproveitamento, vantagens e restrições, componentes do sistema solar de aquecimento residência, funcionamento do. Confecção de uma placa solar de aquecimento de água para banho, com capacidade para aquecer até 180 l de água dimensões: 1,72 x 0,83 m material. 1 energia solar térmica aplicada no aquecimento de Água alan bet daniel gral felipe caldart vinicius blaszczak¹ resumo esse artigo tem por objetivo apontar as. O material para a confecção da capa térmica para piscinas é um filme plástico de polietileno com aquecimento solar 62 3181 0298 / 61 2626 2765 / 11 2626. Oferecemos a melhor solução em aquecedores solares ou a gás para piscina conforto e economia que só uma empresa com tamanha tradição em aquecimento solar pode.\nAquecedor solar de Água com o coletor solar feito com tubos de para a confecção do seu coletor térmico - no caso de aquecimento de um. Telefone, endereço e tudo que precisa sobre piramide aquecedores especializada em aquecedores solares em londrina - paran. Painel para aquecimento solar residencial de água feito de forro de pvc sua confecção é relativamente simples, e depois de instalado. Para fabricar placas de aquecimento solar preço com índices elevados de produção energética é necessário o desenvolvimento e uso de novas tecnologias. Isto porque envolve confecção de com a ecologia ou então com o consumo de energia elétrica a longo prazo fique com o aquecimento solar.\nConfecção do aquecedor solar utilizando alguns materiais cheio de água e fechando o ciclo de aquecimento efeito idêntico aos aquecedores convencionais do. O material a ser utilizado para a confecção dos tubos absorvedores bem como sua disposição procurar-se-á chegar a um sistema solar de aquecimento de água. Utilizando-se de outras fontes de energia, como o aquecimento a partir da energia solar materiais utilizados na confecção do coletor solar.\nO projeto propõe um estudo voltado para a confecção e experimentação de georgi, a l v aquecimento solar de água – desempenho e racionalização de. Confira como o aquecimento solar residencial pode ajudar na economia de energia, redução da conta de luz e ajudar o planetaclique e confira. O material para à confecção da capa térmica para piscina o coletor ou placa solar é o principal componente do sistema de aquecimento solar de água. É o sistema de aquecimento mais econômico sistema de aquecimento solar serviÇos não são utilizados refratários nem ferro fundido na confecção.\nReforma e confecção de rede hidráulica: Água e gás automação de aquecimento solar através de controles digitais setor de vendas. Placas aquecimento solar piscina 3,00x0,50m 5 anos garantia r$ 116 12x r$ 9 66 sem juros laboratorio para confecção de placa de circuito ck 10 r$ 76. É fundamental a correta aplicação das peças do sistema de aquecimento solar residencial, é muito importante destacar que o modo como se faz a instalação dos. Texto sobre o aquecedor solar de material reciclado, como é feito, vantagens, processo de confecção, entre outras informações.


Devotos participam de novenário em preparação à Festa de Nossa Senhora da Luz, na Pituba - Rede Excelsior\nHome/Arquidiocese de Salvador/Devotos participam de novenário em preparação à Festa de Nossa Senhora da Luz, na Pituba\nCom o tema “Nos caminhos de Maria: encontro com Cristo e testemunho na missão”, a Paróquia Nossa Senhora da Luz, localizada no bairro da Pituba, celebra a festa da padroeira. O novenário, que teve início no dia 24 de janeiro, segue até o dia 1º de fevereiro, sempre às 19h30, na Matriz.\nO ápice dos festejos será no dia 2 de fevereiro. Nesta data, as homenagens terão início às 4h30 coma recitação do Terço (mistérios Gozosos), na praia, seguida da primeira Missa, às 5h, na Colônia dos Pescadores.\nÀs 7h terá início a Oração das Laudes, na Matriz; e às 8h os fiéis recitarão os mistérios Luminosos do Terço. A segunda Missa do dia terá início às 9h, pelas almas dos fiéis já falecidos na comunidade.\nPor volta das 10h haverá a recitação do Terço (mistérios Dolorosos). A Hora Santa Vocacional ocorrerá às 11h. Ao meio dia será realizada a terceira Celebração Eucarística. Já às 15h serão recitados os mistérios Gloriosos.\nComo parte da programação do dia festivo, às 17h será celebrada a Missa com as crianças da catequese infantil e dos coroinhas. Os festejos serão encerrados com a Missa Solene, às 19h30, presidida pelo Arcebispo de Salvador e Primaz do Brasil, Dom Murilo Krieger, seguida da bênção das velas.\nVocê conhece a história da devoção a Nossa Senhora da Luz, presente na Arquidiocese de Salvador desde o século XVI?\nA paróquia situada no bairro da Pituba foi criada em 1960, mas a Mãe de Jesus recebe os louvores dos fiéis sob o título de Nossa Senhora da Luz desde 1580. Existe uma tradição popular, que se pode bem engajar com a história autêntica e bem documentada. Conforme a tradição, pelos anos de 1580, uma menina de uns doze anos de idade, andando para apanhar gravetos para cozinhar, sentindo sede, viu (ou imaginou ver) surgir entre a mata e a areia, uma figura de uma mulher linda, com um menino sentado no braço esquerdo e na mão direita uma vela acesa; atrás da figura veio um manancial de água, e todo o quadro como iluminado com uma luz azul.\nSaciada a sede, a menina correu para casa e comunicou aos seus pais o ocorrido, os quais vieram acompanhando-a; chegados ao lugar por ela indicado, constataram a existência do manancial de água, não sabendo explicar se já existia antes; e mais nada viram. Este lugar situa-se perto da confluência das ruas São Paulo com Rio Grande do Sul, bem perto da Praça Belo Horizonte, no bairro da Pituba.\nPassados alguns anos, a menina de então, já adulta, avistou na casa do capitão Felipe Correa uma imagem de Nossa Senhora da Luz, trazida de Portugal, reconhecendo ser a mesma que tinha visto ou imaginado na fonte.\nPelos anos de 1600, o latifundiário e capitão Felipe Correa, proprietário da Fazenda Pituba, fez construir, em terreno de sua propriedade, uma capela de taipa, no lugar que hoje seria entre as ruas Minas Gerais e Otávio Mangabeira, colocando na mesma a imagem trazida de Portugal, de talha de madeira, medindo 53 centímetros, com o pedestal, conservada na sua Igreja da Pituba.\nDurante os anos de 1610 a 1642, sendo atendente espiritual do litoral baiano, compreendido entre o Rio Vermelho e a Vila de Abrantes, o artista e religioso do Mosteiro de São Bento, Frei Agostinho da Piedade, o grande escultor e ceramista, fez para a capela da Pituba uma imagem de Nossa Senhora da Luz, de barro cozido, e policromado, que é uma relíquia preciosa de quando o Brasil amanhecia, a qual no ano de 1949 foi restaurada.\nEm 1955, o casal Sr. Joventino Pereira da Silva e Dona Alcina Guimarães da Silva, concluíram a Igreja existente, iniciada em 1949, em terreno de sua propriedade, para perpetuar a devoção a Nossa Senhora, sob a invocação da Luz, em reconhecimento aos inumeráveis benefícios obtidos por meio da sua intercessão.\nNo mesmo ano de 1955, o então Arcebispo de Salvador e Primaz do Brasil, Cardeal Dom Augusto Álvaro da Silva, inaugurou a Igreja, fazendo-a matriz da futura paróquia a ser criada, benzendo-a e sagrando o altar-mor.\nPor decreto de 9 de julho de 1960, o Cardeal Dom Augusto criou a Paróquia Nossa Senhora da Luz, na Pituba, entregando-a, na mesma data, aos cuidados espirituais da Ordem Mercedária de Nossa Senhora das Mercês, sendo nomeado como primeiro vigário o padre Samuel Martinez Perez, que exerceu seu ministério até 15 de março de 1965.\n(Informações históricas: Paróquia Nossa Senhora da Luz)\nO post Devotos participam de novenário em preparação à Festa de Nossa Senhora da Luz, na Pituba apareceu primeiro em Arquidiocese de São Salvador da Bahia.


Democracia & Política: PROGRAMA ESPACIAL BRASILEIRO\nIRRESPONSABILIDADE DE TECNOBUROCRATAS ATRASA PROGRAMA ESPACIAL BRASILEIRO\nO Correio Braziliense ontem publicou um muito bom artigo de Roberto Amaral, Diretor-Geral no Brasil da Alcântara Cyclone Space e ex-ministro da Ciência e Tecnologia.\n“Quando, em 2003, chegou-nos a temida notícia do acidente de Alcântara envolvendo o terceiro modelo do VLS-1 e sua plataforma de lançamento, construídos nos governos anteriores, assumi a responsabilidade, como ministro de Ciência e Tecnologia, de denunciar sua causa fundamental: a ausência de recursos. Sobre mim desabou, então, a fúria dos desinformados, as críticas dos mal-intencionados e o mau humor das viúvas do governo passado. Lembro-me das agressões que me foram lançadas por um fogoso senador amazonense. As declarações dadas à imprensa, repeti-as na Comissão de Relações Exteriores e de Defesa Nacional da Câmara dos Deputados, ao lado do brigadeiro Luiz Carlos da Silva Bueno, então comandante da Aeronáutica.\nAli denunciamos a sistemática queda dos recursos destinados ao Programa Espacial Brasileiro. Queda absoluta e relativa, se comparados nossos investimentos com os dos outros países que lograram avanços na pesquisa aeroespacial e que continuam nos superando na corrida espacial. Este artigo tem um só objetivo: repetir a denúncia, como homenagem aos 21 heróis que sucumbiram graças à política de ciência e tecnologia do tucanato.\nE, agora, não estamos sós na denúncia, pois o relatório da Comissão de Peritos que investigou o acidente indica, como uma de suas causas, a miséria orçamentária. Foi a ausência de recursos que determinou a evasão de cérebros, atrasou o programa e impediu a atualização científica e a acumulação de experiência pelos técnicos. E é uma pena que esse relatório não tenha merecido debate, do qual se ausentam autoridades, cientistas, empresários, Congresso e imprensa, a quem parecem não comover as questões profundas da nacionalidade.\nCom a lógica irrefutável dos números, demonstraremos como os tecnoburocratas subtraíram de nosso povo o sonho do foguete nacional: negando recursos ao projeto do VLS. Assim: nossos investimentos caíram de US$ 18,3 milhões, em 1995, para US$ 1 milhão, em 1999 e, pasmem, despencaram para US$ 0,9 milhão em 2002, momento crítico do lançamento, marcado para o ano seguinte. Ou seja, nós, que já pouco investíamos, passamos a investir ainda menos.\nComo sobreviver um programa espacial que, em 25 anos, se limita a três lançamentos de qualificação sem êxito? O VLS teve seu desenvolvimento iniciado em 1978 e a última tentativa de levá-lo ao espaço se deu em agosto de 2003. De lá para cá, revisões do projeto e lançamento de sondas.\nDe onde deriva nosso fracasso? Da incompetência de nossos técnicos? Da desídia do CTA? Não. Da irresponsabilidade de nossos tecnoburocratas que impõem aos programas estratégicos do país dietas orçamentárias que matam o paciente, pois eles não têm compromissos com a nação, nem respondem pelos fracassos e prejuízos que acarretam ao desenvolvimento do país.\nEnquanto o Brasil investia US$ 1 milhão em seu Programa Espacial, em 1999, os Estados Unidos gastavam US$ 29,12 bilhões; a União Européia, US$ 5,6 bilhões; o Japão, US$ 2,01 bilhões; e a Rússia, em plena crise decorrente do fim da União Soviética, US$ 0,67 bilhão. Em 2006, graças à nova política implantada pelo governo, investimos US$ 100 milhões. Mas a Índia investe US$ 813 milhões; a Coréia do Sul, US$ 209 milhões.\nEm 2002, o Dnit realizou concorrência, julgou-a e apurou o vencedor para a construção do atracadouro de Alcântara (MA), fundamental para o futuro Centro de Lançamento, e as operações da Alcântara Cyclone Space. Mas simplesmente se esqueceu de, no Orçamento da União, prever os recursos necessários. Conseqüência: a Agência Espacial Brasileira recomeçou do zero, em agosto de 2008.\nO edital de licitação do Centro Espacial de Alcântara (CEA) ficou sob apreciação dos técnicos do Tribunal de Contas da União durante dois anos, ao cabo dos quais seus ministros, numa decisão patriótica e considerando a relevância do projeto, decidiram aprová-lo, mas condicionando tal aprovação à revisão de 1.862 itens. A Agência Espacial Brasileira achou mais prudente esquecer esse edital e começar tudo de novo. Quando teremos o CEA, sem o qual não teremos programa espacial, nem os burocratas sabem.\nÉ por isso que nós, que já estivemos à frente da Índia, da Coréia do Sul e da China nos anos 1980, hoje estamos tão distanciados desses países. Por isso, por força do jejum de recursos e pela ação da burocracia, nosso satélite de sensoriamento remoto (Cbers 1, 2 e 2B) resulta de parceria tecnológica com a China (cabendo ao Brasil 30% de seu desenvolvimento) e é lançado da base chinesa de Tiyuan, por foguete chinês.”


COVID-19: Estimular a economia e o emprego: OIT: Perda de empregos aumenta e quase metade da força de trabalho global corre o risco de perder os meios de subsistência\nOIT: Perda de empregos aumenta e quase metade da força ...\nGENEBRA (OIT Notícias) - O declínio acentuado e contínuo das horas de trabalho em todo o mundo devido ao surto de COVID-19 significa que 1,6 bilhão de trabalhadoras(es) na economia informal - ou quase a metade da força de trabalho global - correm o risco iminente de ter seus meios de subsistência destruídos, alerta a Organização Internacional do Trabalho (OIT).\nDe acordo com a terceira edição do " Monitor OIT: COVID-19 e o mundo do trabalho” (em inglês), a queda nas horas de trabalho no atual trimestre (segundo) de 2020 pode exceder em muito o estimado anteriormente.\nPara milhões de trabalhadores, a ausência de renda é igual à ausência de comida, de segurança e de futuro. [...]À medida que a pandemia e a crise do emprego avançam, a necessidade de proteger a população mais vulnerável se torna mais premente."\n“À medida que a pandemia e a crise do emprego avançam, a necessidade de proteger a população mais vulnerável se torna mais premente ”, afirmou Guy Ryder, diretor-geral da OIT. “Para milhões de trabalhadores, a ausência de renda é igual à ausência de comida, de segurança e de futuro. Milhões de empresas em todo o mundo estão à beira do colapso. Elas não têm poupança ou acesso ao crédito. Essas são as verdadeiras faces do mundo do trabalho. Se não forem ajudados agora, simplesmente perecerão ".\nOIT: COVID-19 causa perdas devastadoras de empregos e horas de trabalho Quase 25 milhões de empregos podem ser perdidos em todo o mundo como resultado da COVID-19, diz OIT


Em 1834, Águeda ascende à categoria de sede de concelho, por consequência da revolução liberal dando-se uma reforma administrativa devido à sua capital importância na estratégia político-militar da resistência, à 2ª invasão francesa, pois possuía um hospital militar que socorria os feridos provenientes das batalhas.\nÉ de salientar ainda a importância da escaramuça de Serém , Concelho do Vouga — região pantanosa do Rio Vouga e do rio Marnel - , em que o Capitão-Mor do Vouga, José Pereira Simões, travou o avanço para o Sul do Marechal Soult, até à chegada do Coronel Nicholas Trant e do Batalhão Académico e, posteriormente, do General Arthur Wellesley, com reforços. Como consequência, as hostes do Marechal Soult não conseguiram atravessar o rio Vouga, perderam a escaramuça de Serém e foram obrigados a retirar-se para o Norte, tendo-se acantonado na cidade do Porto.\nA povoação do Sardão como algumas outras do concelho, esteve muito ligada à terceira invasão francesa comandada por Massena, já que foi para ali que retirou o exército francês após a derrota do Buçaco e ter encontrado o caminho de Boialvo em direcção ao norte.\nDesde que foi elevada à categoria de concelho, Águeda começou a ter uma vida política bastante movimentada, mas foi sempre muito bem representada por nomes influentes da terra. No dia 8 de Julho de 1985, a vila de Águeda é elevada à categoria de cidade.\nÁgueda actua como fronteira entre o mar e a serra devido à sua privilegiada situação geográfica, sendo servida por vias rodoviárias e ferroviárias de fácil acesso. Hoje, Águeda é uma cidade em franco desenvolvimento económico e social, sendo uma das cidades mais industrializadas do pais.\nA origem do nome Águeda, será Agatha\nCopyright © 2000-2008 J. Cura - Portugal


Aprovados no início do mês, PCCV geral e do Magistério aguardam sanção de Dixon (PP)\nServidores de Paulínia comemoraram a aprovação dos planos de cargos, carreiras e vencimentos\nA expectativa dos servidores municipais era que as leis fossem publicadas ainda este ano, mas, segundo informações, o prefeito tem até o dia 8 de janeiro para isso\ns servidores do quadro geral e do Magistério da Prefeitura de Paulínia esperam que o prefeito Dixon Carvalho (PP) sancione e publique, ainda este ano, os Planos de Cargos, Carreiras e Vencimentos (PCCV), aprovados pela Câmara de Vereadores no último dia 05. A expectativa do servidores municipais era que as lei fossem publicadas ainda este ano, mas, segundo informações, o prefeito tem até o dia 8 de janeiro para isso\nAté as propostas finais aprovadas pela Câmara, as trajetórias dos dois planos foram marcadas por muitas negociações, debates e até protestos contra a administração Dixon (PP), que estaria fugindo de compromissos assumidos com o STPMP (Sindicato dos Trabalhadores no Serviço Público Municipal de Paulínia), para um plano que contemplasse o máximo das reivindicações e anseios da categoria.\nPara o STSPMP, a aprovação dos Planos de Cargos, Carreiras e Vencimentos, após anos de luta, foi a realização de um sonho para os mais de 5 mil servidores públicos municipais. “Foi um amplo e exaustivo processo de discussões com todos os segmentos da categoria, em reuniões organizadas pelo Sindicato, que contou com a efetiva participação dos Representantes da Categoria, com os Servidores em reuniões gerais e setoriais e com a presença de alguns Secretários e diretores da Administração”, afirmou o sindicato, em nota publicada dois dias após a aprovação dos PCCVs.\nDe acordo com a entidade, a administração Dixon (PP) acabou acatando cerca de 90% das reivindicações do quadro geral e do magistério. “Destacamos que muitos Servidores estiveram diretamente trabalhando nas tabelas, cálculos e anexos e que todas as contribuições foram extremamente valiosas para a efetivação dos planos”.\nPara a categoria pública municipal, o PCCV significa um grande e importante avanço, pois, trará melhorias para o serviço público e, consequentemente, para o atendimento à população. Algumas reivindicações não foram atendidas, mas o sindicato garante que continuará lutando para que todas aconteçam.\nO Correio apurou que o prefeito ainda não teria sancionado os planos, porque pretende vetar alguns pontos dos projetos aprovados pela Câmara. Caso isso ocorra, os vetos deverão ser submetidos à deliberação da Câmara de Vereadores, que poderá mantê-los ou derrubá-los, pela maioria simples dos votos.\nComo a Prefeitura de Paulínia só volta à funcionar a partir das 12hs de 2 janeiro de 2018, não conseguimos localizar ninguém para comentar o assunto.


Protocolo: O Caminho do Coração Presente Baseado em Mindfulness e Autocompaixão (CCP) – Instituto Psiconsciência\nProtocolo: O Caminho do Coração Presente Baseado em Mindfulness e Autocompaixão (CCP)\nTVPSI – Empresa comercial de telecomunicações, operação televisiva e comunicação social, treinamento, consultoria e produção de conteúdo voltado à saúde mental, sediada no distrito de Lisboa, Portugal. Identificação fiscal: NIF/NIPC 289 336 180.\nInstituto Psiconsciência – Entidade civil associativa, sem fins lucrativos, dedicada à pesquisa neurocientífica e ao desenvolvimento de cursos e programas de capacitação profissional e acadêmica, bem como à prestação de serviços de atendimento clínico e de consultoria internacional, sediada no distrito de Lisboa, Portugal. Identificação fiscal: NIF/NIPC 514 407 964.\nA Escola de Mindfulness – O Caminho do Coração Presente Emccp, segmento educacional do instituto, prima por formar, preparar e cuidar das pessoas, pares ou grupos que dela se servem de acordo com os princípios básicos: Tudo pela valorização da vida e cuidado com o Planeta.\nO protocolo CCP prima por explorar a interseção entre a mente, o coração e a respiração. Incorpora conceitos ocidentais da Psicologia Cognitivo-Comportamental, da Neurociência, da Teoria Piagetiana, da Psicologia de Jung e da Psicologia Budista. É concebido a partir da da prática clínica, da experiência direta com a Tradição Budista Tibetana e do Sistema Yoga (Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade, desde 2014). Pauta-se nos protocolos MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy), MBCDP (Mindfulness-Based Compassion Development Program) e MBSP (Mindfulness-Based on Strengths Practice).\nA proposta do protocolo CCP compreende a busca de recursos que possam proporcionar um melhor desenvolvimento, individual e social. Representa mais um conjunto de ferramentas para manejar questões do cotidiano e ampliar a gama de alternativas para a concentração, como foco e equilíbrio, no intuito de promover o aumento da qualidade de vida.\nEm que consiste: o protocolo é constituído por um elenco de práticas e de vivências estruturadas, baseadas em evidências científicas, com o fim de criar uma avenida para construir novos caminhos neuronais, estimular comportamentos e proporcionar experiências sensoriais vocacionadas ao aumento da saúde, com incentivo ao autocuidado e à autocompaixão. Busca promover um relacionamento interpessoal construtivo, de empatia e de compaixão, em prol de formar instrutores e − mais do que isso − participar da formação de uma nova cidadania, mais consciente das responsabilidades éticas e da necessidade de despertar o ser virtuoso que reside em cada coração, sustentando a bandeira da Valorização da Vida e do zelo para com nosso Planeta.\nO Curso completo: trata-se de um programa evolutivo composto por 3 níveis, com 3 módulos cada um (cada módulo corresponde a um ciclo de 2 meses) mais um Módulo Especial de Conclusão de Curso. A carga horária para formação de instrutores está prevista em 344 h/a, distribuídas em um período mínimo de 20 meses.\nNível Básico (NB) — Princípios e Forças do Mindfulness, disposto em 3 módulos, com uma aula por semana, um encontro mensal e um retiro no final de cada módulo;\nNível Intermediário (NI) — Comportamento e Fisiologia do Mindfulness, igualmente disposto em 3 módulos, com uma aula por semana, um encontro mensal e um retiro no final de cada módulo;\nNível Avançado (NA) — Pedagogia e Psicologia do Mindfulness, também disposto em 3 módulos, com uma aula por semana, um encontro mensal e um retiro no final de cada módulo;\nMódulo de Conclusão (MC) – Consiste em orientação direta, individual e em grupo para a construção e conclusão de um artigo. Uma vez concluído o Nível Avançado, o participante deverá apresentar o Trabalho de Conclusão de Curso – TCC (artigo), em seminário.\nO curso será ministrado na modalidade online, síncrona, por meio de plataformas na internet, inclusive os retiros.\nOs retiros têm como base a prática intensiva e sistemática de mindfulness; posturas, movimentos corporais conscientes, alimentação consciente e atividades de artes, como meditação ativa. Após o término do curso, será conduzido um retiro final de 7 dias, facultativo, a ocorrer nos Himalaias, presencialmente.\nA supervisão é pré-requisito para que o participante possa desenvolver suas atividades como instrutor, tendo para tanto que completar 46 horas, 16 das quais estão cobertas pelo programa. Ou seja, as 30 horas restantes deverão ser contratadas em separado pelo participante e de acordo com a disponibilidade da escola.\nOs módulos avulsos podem ser contratados separadamente, segundo critérios estabelecidos pelo Conselho Diretivo do Instituto Psiconsciência.\nDiário de Bordo do Meditante;\n● Certificado de conclusão de cada módulo;\nCertificado de Conclusão do Nível Básico, Qualificação (na conclusão do nível Intermediário) e Certificação de Instrutor de Mindfulness (na conclusão de curso).\nDo compromisso pessoal\nEstar presente em pelo menos 75% da carga horária do programa;\nDisponibilizar tempo para o cumprimento da carga horária indireta (atividades desenvolvidas individualmente e de pesquisa);\nEntregar o Diário de Bordo do Meditante e o Trabalho de Conclusão de Curso TCC. Apresentação de seminário do TCC.\nPara alcançar o título de Instrutor de Mindfulness, o participante que não apresentar o número de horas de meditação e práticas desenvolvidas a contento, será indicado a cumprir 60 horas suplementares, por três meses, em estágio supervisionado, não remunerado, dentro das atividades da Emccp.\nO programa se fundamenta na experiência direta, no inquiry (autoinvestigação), desenvolvendo de forma simples e vivencial as condições para que o indivíduo possa construir um conjunto de habilidades autorreguladoras baseadas na plena atenção; trazendo fortalecimento e integração, ampliando assim os recursos internos inerentes a todos. Apoia-se, ainda, na psicopedagogia cognitivo-comportamental de Aaron Beck (1921), nas teorias Construtivista e Cognitivista de Jean Piaget (1986-1980) e na Psicologia Analítica de Carl Gustav Jung (1875-1961). Este curso apoia-se na experiência direta com a tradição e estudos da Psicologia Budista, no protocolo do Prof. Dr. Jon Kabat Zinn, Curso de 8 semanas – Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), bem como nos trabalhos desenvolvidos pelos Profs. Drs. Marcelo Demarzo & Javier Campaio, Mark Williams & Danny Pennam, Kristin Neff e Christopher Germer entre outros. Cujos resultados favoráveis estão demonstrados pelos estudos da Neurociência, da Psicologia e da Medicina.\nO objetivo primário da formação é oferecer um conjunto de atividades sistematizadas, metodologicamente aplicáveis de forma individual, em pares ou grupos.\nhabilitar pessoas com conhecimentos, aptidões e proatividade necessárias na construção do paradigma do aumento da qualidade de vida e da valorização da vida no planeta.\nDos objetivos pedagógicos:\nAo concluir o Nível Básico (NB), o participante estará apto a aplicar as técnicas de mindfulness em seu benefício próprio e por conseguinte estender estes benefícios às demais pessoas, nas diversas vertentes de sua vida.\nAo concluir o Nível Intermediário (NI), o participante estará apto a aplicar as técnicas do mindfulness, tanto para aplicação destas na sua própria vida quanto para oferecer formações, sob supervisão da equipe da Emccp, e receber a Qualificação Certificada pela mesma.\nAo concluir o Nível Avançado (NA), o participante estará apto a aplicar as técnicas do mindfulness em nível pessoal e profissional, desde que supervisionado, e estará apto a cursar o Módulo de Conclusão.\nAo concluir o Módulo de Conclusão (MC), o participante estará apto:\na aplicar as técnicas do protocolo CCP em nível pessoal e profissional, sem supervisão,\na receber o Título de Instrutor Certificado em Mindfulness – O Caminho do Coração Presente;\na publicar um artigo na plataforma colaborativa das redes integradas à Emccp;\na conduzir com destreza as atividades de mindfulness, no sentido de propiciar a formação de pessoas ou grupos voltados para o cultivo de modos de aprender e de ser, na lida do dia-a-dia.\nIngresso para o NB, aceite pelo CDIP;\nDo NB para o NI, conclusão e alcance de 75% da Avaliação 1;\nDo NI para o NA, conclusão da avaliação 2, entrega do Diário de Bordo do Meditante, relatório de atividades desenvolvidas durante o estágio.\nDo NA para o Módulo 10, entrega do TCC e apresentação do seminário na Mandala Multifacetada.\nTodas as atividades executadas ao longo dos módulos serão avaliadas e comporão o conceito final de cada participante. Os seguintes documentos serão entregues até o final do curso:\nTrabalho de pesquisa e elaboração de um artigo;\nDuas avaliações online;\nRelatórios sobre as atividades desenvolvidas durante os estágios e/ou retiros;\nApresentação de seminário PowerPoint ou similar.\nSerão realizadas avaliações por meio da observação da evolução do participante durante a sua trajetória no curso;\nSerão avaliadas as conduções de práticas no sentido de orientar e formar o participante em condutor das práticas formais;\nSerá avaliada a apresentação em PowerPoint (similar) do TCC.\nSerá avaliada a consistência do conteúdo e o enquadramento das normas de redação adotadas pela Ecpp.\nSerão analisadas as autoinvestigações (inquiry) feitas por cada participante (o Conselho Diretivo seguirá os critérios internacionais de formação de instrutores);\nAlém da presença ativa nas aulas, estima-se que o participante deva praticar diariamente dos exercícios propostos no protocolo CCP. Da prática diária dependem as mudanças e os resultados esperados em relação às evidências documentadas pela psicologia, medicina e neurociência, nas diversas pesquisas atualmente divulgadas, em relação aos índices de qualidade de vida, de felicidade e do incremento da saúde, de forma geral.\nA formação de Instrutores deMindfulness assume um papel central e de crescente importância (a par da saúde mental) perante os novos desafios que surgem no mundo, tais como adoecimento psíquico, estresse, aumento do número de suicídios, depressão e ansiedade. Por consequência, avulta a importância de agentes para condução das práticas de mindfulness, sendo necessária para isso a aquisição de competências específicas.\nA Emccp distingue-se por oferecer desde cursos avulsos a Certificação Profissional em Mindfulness, nos níveis de Qualificação e de Instrutor e, ainda, a formação de Instrutor Supervisor.\nNeste contexto, faz-se mister aprimorar atitudes e habilidades que, integradas, impulsionem o adequado desenvolvimento profissional. O desafio se evidencia pela escassez atual de talentos profissionais que se elevem ao nível mínimo de sensibilidade e compreensão para o verdadeiro exercício da prática de mindfulness, a ponto de o aprendiz se tornar instrutor. A formação assume, assim, um papel decisivo para o preparo de pessoas que, a partir de suas vocações e características internas, adquiram os conhecimentos teóricos e práticos indispensáveis à apreensão e ao uso do amplo conjunto de recursos proporcionados pela utilização do mindfulness em seu vasto campo de aplicação.\nImporta ter presente que as competências que uma pessoa adquire ou desenvolve na formação devem corresponder às funções que irá desempenhar no âmbito da sua vida profissional, seja agindo como autônoma ou atuando em uma Instituição.\nPreparar uma pessoa para a vida ativa profissional é oferecer meios para adquirir conhecimentos e oportunidades de trabalho que envolvam as seguintes competências (saber-saber; saber-fazer; saber ser/estar e saber evoluir):\nO Saber-saber – (científica, técnica e tecnológica) Conhecimentos gerais e específicos necessários ao exercício da função; apela ao raciocínio. Estes conhecimentos são denominados de conhecimentos teóricos.\nO Saber-fazer – (técnica operativa) Capacidade para realizar o trabalho; inclui o conjunto de instrumentos, métodos e técnicas necessárias para um bom desempenho profissional; apela às qualidades de operacionalização dos saberes técnicos, tecnológicos e científicos.\nO Saber Ser/Estar – (socioprofissional e geral) Atitudes, comportamentos (competências sociais e relacionais), modos de estar adequados à função e às necessidades do contexto; apela às qualidades interpessoais.\nO Saber Evoluir – Conjugação de conhecimentos, capacidades e atitudes que visam a adaptação a novas situações, saber intuitivo.\nA certificação como Instrutor em Mindfulness pretende reforçar a qualidade da Formação Profissional através dos seguintes objetivos:\nValorizar a certificação da aptidão pedagógica da pessoa como Instrutor em Mindfulness;\nEstimular a mobilização das competências pedagógicas para bem conduzir práticas de mindfulness, nos diferentes temas a serem introduzidos;\nEstabelecer a obrigatoriedade da Formação em Mindfulness, garantindo uma intervenção qualificada neste domínio.\nAdquirir os conhecimentos gerais e específicos – “saber-saber”; capacidades práticas – “saber-fazer”; as atitudes e comportamentos – “saber ser/saber estar” e conjugação de conhecimentos, capacidades e atitudes- “saber evoluir”\nExpositivo: explanação oral, por meio de slides, vídeos;\nDemonstrativo – práticas formais de mindfulness abordadas:\nMeditação do Escaneamento Corporal — observação das partes específicas do corpo e atenção à respiração;\nPose Corporal — posturas básicas voltadas para a consciência corporal inspiradas no sistema Yoga;\nMeditação Sentada — atenção plena na respiração, sentimentos, emoções, pensamentos;\nMeditação na Caminhada — atividades de caminhar promovendo a sustentação da mente no ato de caminhar (passeio contemplativo em silêncio);\nMindfulness no Movimento: proposta de manter a mente conectada com os movimentos do corpo e a respiração durante a prática de posturas corporais ou caminhadas.\nMindful Eating: proposta de desenvolver a consciência alimentar;\nMindfulness & Compaixão: conjunto de práticas voltadas para o despertar e desenvolvimento da valorização da vida, centrado no cuidado para consigo próprio e para como outro.\nMindfulness & Expressão Artística: práticas de meditação ativa, com emprego da arte em termos terapêuticos e abertura para possíveis talentos inatos.\nAutoavaliação — cada participante deverá fazer a avaliação de seu desempenho pessoal durante o curso e desenvolver a prática do “inquiry” (autoinvestigação);\na) Por meio de perguntas abertas e fechadas nas duas possibilidades a seguir:\n1) cada participante deverá preencher 3 avaliações online,\n2) fazer um parecer a respeito do curso segundo perguntas e critérios que serão apresentados durante a primeira sessão,\nb) Por meio da análise:\n1) diário de Bordo do Meditante e\n2) artigo (tema a ser escolhido junto à orientação científica)\n3) apresentação de um seminário no tema do artigo produzido durante o curso.\nPrática Formal individual:\nCom áudios de até 50 minutos por dia de prática formal;\nTroca entre o grupo, em forma de depoimento, a respeito da experiência pessoal (na 1ª pessoa);\nObservação das habilidades e capacidades de autorregulação, (correto assim) de modo a desenvolver mais e mais a atenção plena, diminuindo o “modo piloto automático”: responder, ao invés de reagir;\nRecursos didáticos: o curso será ministrado na modalidade EAD. O material de suporte (texto, vídeo e áudio) estará hospedado em plataforma específica da internet e será gerado um grupo, específico para cada turma, em aplicativo de interação, servindo como fórum de discussões a respeito das práticas e para dirimir eventuais dúvidas. Serão solicitados ao participante recursos como papel, caneta e eventualmente algum material de artes plásticas, além do aparato tecnológico necessário para garantir a viabilidade de sua participação nas aulas.\nb) Práticas Informais Sugeridas:\nAtenção deliberada nas atividades ou eventos rotineiros diários;\nAplicação espontânea das práticas formais no dia a dia.\nCaracterísticas Principais do Programa:\nCompromisso, autodisciplina e intencionalidade;\nCurso em formato online e autodidata;\nMínimo 20 e máximo de 40 participantes por grupo;\nEstímulo à prática individual e grupal;\nIncentivo à prática diária e reformulação do modus vivendi, focado na melhora da saúde mental, física e social;\nA importância do corpo;\nComo lidar com as emoções, a partir da perspectiva Mindfulness;\nAceitação x controle;\nCuriosidade x preconceito;\nFisiologia do stress;\nAutocompaixão e Compaixão.\nMódulo Introdutório: apresentação da proposta do CCP\nDos critério e pré-requisitos para ingressar na formação:\nTer passado por experiências de meditação ou participado pelo menos de alguma atividade de mindfulness (preferencialmente dentro da Escola), de acordo com o parecer do Conselho Diretivo do Instituto Psiconsciência (CDIP)\nEnviar uma Carta de Intenção (segundo modelo);\nResponder ao questionário de admissão;\nPassar por entrevista (previamente marcada) por um dos instrutores da Escola\nFormalizar a matrícula no curso.\nNível Básico (NB) – Princípios e Forças dos Afetos & Mindfulness: Composto por 3 módulos com carga horária de 75h/a.\nMódulo 01 NB Autocompaixão & Compaixão (NBM1-AC) – 25 h/a;\n– Curso de 08 Semanas com 09 encontros:\n– 8 Encontros semanais de 2h30min = 20 h/a;\n– 1 Retiro: 5 h/a.\nMódulo 02 NB Comunicação Amorosa (NBM2-CA) – 25 h/a;\nMódulo 03 NB Mindfulness & Força dos Afetos (NBM3- MFC) – 25 h/a;\nProjeto de Pesquisa: Início do trabalho de pesquisa e avaliação (artigo)\nNível Intermediário (NI) – Comportamento e Fisiologia do Mindfulness Composto por 3 módulos com a carga horária total de 90 h/a\nMódulo 04 – Mindfulness & TCC Psicologia Cognitivo-Comportamental (NIM4-MTCC) – 30 h/a\n– 08 Encontros de 3 horas: 24h/a;\n1 Retiro: 06 horas.\nMódulo 05 – Mindfulness & Neurociência – 30 h/a\n– 8 Encontros de 3 horas: 24h/a;\n– 1 Retiro: 06 horas.\nMódulo 06 NI – Mindfulness & Cognição Social – 30 h/a\n– 8 Encontros de 3 horas: 24 h/a;\nNível Avançado (NA) – Pedagogia e Psicologia do Mindfulness – Composto por 3 módulos com a carga horária de h/a:\nMódulo 07 MA – Pedagogia do Mindfulness – 30 h/a\nMódulo 08 MA – Psicologia Budista e o Pensamento Junguiano – 30 h/a\nMódulo 09 MA – O Caminho do Coração Presente – 30 h/a\n– 8 Encontros de 3 horas:24 h/a;\nEntrega do Diário de Bordo do Meditante.\nCumprimento de 30 horas de atividades supervisionada (ocorreram durante as aulas dos NI E NA).\nConfecção e apresentação do Trabalho de Conclusão de Curso com a carga horária de 30h/a.\nMódulo 10 – Conclusão de Curso 10h/a;\n–5 encontros de 2 horas;\n– Apresentação geral do trabalho de Conclusão de Curso – Mandala Multifacetada\n– 20 horas de pesquisa.\nOrientação de projeto final: integrando o mindfulness à sua missão de vida. Apresentação do Trabalho Final: Mandala Multifacetada 20 minutos por pessoa.\nCarga horária indireta (prática individual e pesquisa): média de 160 horas.\nCarga horária total do curso: h/a 344\nObservações: retiro (opcional) de 07 dias: Viagem à Índia (Himalaias).\nEstágio de 60 horas em 3 meses (quando recomendado pelo Conselho da Diretivo do Instituto Psiconsciência).\nDa condição de viabilidade: para participar do Curso de formação do CCP com modalidade on-line por meio das Plataformas da internet o participante deverá:\nDispor de um local reservado para participar das sessões online;\nEstabelecer um local para a prática diária de meditação.\nDo público-alvo – psicólogos, médicos, dentistas, terapeutas, advogados, fisioterapeutas, assistentes sociais biólogos, pedagogos, professores e para aqueles que tenham interesse em se tornar um instrutor de mindfulness.\nDo contrato financeiro:\nO participante poderá contratar módulos avulsos (de acordo com os critérios do Conselho Diretivo do Instituto Psiconsciência) ou contratar o curso e efetuar o pagamento por Nível.\nMatrícula: R$690,00 (esta parcela aplica-se ao participante que tem interesse em contratar o curso de Formação de Instrutores. No caso do participante que tenha interesse em iniciar apenas cursando módulos avulsos, o pagamento desta taxa será pré-requisito o ingresso no Nível Intermediário).\nCategoria 1) Contratação por módulo: valor por módulo (2 meses): R$2.570,00 = 2 parcelas de R$1.285,00\nCategoria 2: Contratação por Nível: valor do módulo ao contratar o Nível: 3 módulos de R$2.200,00, equivale à 6 parcelas de R$1.100,00 por mês = R$6.600,00 por semestre.\nMódulo Especial de Conclusão de curso: R$2.500,00.\nCategoria 3) Contratação do curso completo: 3 módulos NB, NI, NA e MC = 20 meses equivalente à 20 mensalidades de 950,00\nProtocolo e ficha de Inscrição: (Anexos)\nDo institucional – A Escola: de Mindfulness – O Caminho do Coração Presente, sediada em Torres Vedras, Lisboa – Portugal, acompanha as Diretrizes Britânicas para Instituições que Oferecem Supervisão de Facilitadores em Intervenções Baseadas em Mindfulness (IBM).\nDos Critérios e regulamentos – Definição De Supervisão Em Mindfulness:\nEspaço regular contratado entre o supervisionado (candidato a tornar-se Instrutor Certificado deMindfulness) e a equipe de instrutores-supervisores que permite reflexão sobre o ensino baseado em mindfulness realizado pelo supervisionado. Facilita seu desenvolvimento humano o quanto este ensino interfere em sua prática pessoal e em sua vida.\nO processo de supervisão tem o propósito de cultivar integridade e segurança e de aprofundar a compreensão e a efetividade da aplicação de mindfulness do supervisionado, tanto pessoalmente quanto em contexto laboral.\nExperiência, Treinamento e Ensino Baseados em Mindfulness\n· Os supervisores devem conhecer asdiretrizes do Manual de Boas Práticas para Supervisores e aderira elas.\n· Além disso, devem conhecer as seguintes diretrizesdeBoas Práticas para treinadores de facilitadores em Práticas Baseadas em Mindfulness:\no Continuar a ensinar cursos baseados em mindfulness;\no Responsabilizar-se pela facilitação de, pelo menos, nove cursos de oito semanas de práticas baseadas em mindfulness, em no mínimo três anos.\no Oferecer treinamentos com duração mínima de 12 meses;\no Ter competência reconhecida como instrutor de cursos de práticas baseadas em mindfulness – conforme avaliação de colegas qualificados por meio de Critérios de Avaliação de Ensino (MBI: TAC – Teaching Assessment Criteria).\no Assegurar-se, quando supervisionar professores novatos, de que eles estão seguindo currículo no qual foram treinados.\no Estar sob supervisão regular;\no Participar com frequência de retiros que facilitem o aprofundamento da prática (duração ideal de pelo menos sete dias).\no Manter-se atualizado a respeito das evidências científicas – comprovadas e em curso – sobre as intervenções baseadas em mindfulness, com ênfase especial em supervisão para sua área de especialidade.\no Atualizar-se com relação aos métodos para mensurar habilidades de ensinar programas baseados em mindfulness e manter as boas práticas.\no Estar envolvido na prática e na compreensão de mindfulness, baseando-se no entendimento científico e clínico, assim como nos antecedentes históricos das relevantes tradições espirituais e filosóficas, dentre as quais o mais comum exemplo é a tradição budista.\no Perguntar aos participantes dos cursos que oferece apenas aquilo que perguntaria a si mesmo, tanto em relação à prática formal, quanto à informal.\nSupervisão Baseada Em Mindfulness — Treinamento e Experiência\nSupervisores precisam: Ter completado um treinamento específico em supervisão em mindfulness (mínimo de 2 dias) ou ter demonstrado experiência equivalente.\nTrabalhar dentro de um modelo conduzido por “inquiry” (autoinvestigação) de supervisão baseada em mindfulness sugerimos o conhecimento do artigo a seguir: (ex.: http://link.springer.com/article/10.1007/s12671-014-0292-4), assim como ter familiaridade com outros modelos de supervisão.\n· Estar familiarizado com o uso do Mindfulness-Based Interventions: Teaching Assessment Criteria (MBI-TAC) como auxílio à supervisão.\n· Estar familiarizado com os princípios que influenciam aprendizado e desenvolvimento de indivíduos e grupos.\n· Ter estudo contínuo e orientação em curso, para apoiar o aprofundamento da própria prática de mindfulness como supervisor. Isso pode incluir entrevistas ou reuniões com um instrutor em retiros dirigidos por instrutores; diálogo contínuo com um instrutor experiente em meditação; orientação e estudo com um supervisor experiente de mindfulness que possui essas habilidades e experiência.\n· Ter familiaridade com os fundamentos teóricos da abordagem de mindfulness ensinada e seus objetivos e intenções, (ex.: MBSR / MBCT) e envolver-se em atualizações regulares, através de leitura, oficinas etc.\n· Identificar seus próprios limites, em termos de conhecimento especializado, experiência e sua própria prática de mindfulness.\nSupervisão Baseada Em Mindfulness Em Contextos Clínicos:\n· O supervisor, de preferência, deve ser treinado clinicamente.\n· Se o supervisor não for treinado ou qualificado na área clínica que se propõe a supervisionar, este deve limitar sua supervisão às áreas não clínicas de conteúdo e processo de mindfulness.\n· A responsabilidade clínica deve ser realizada por um supervisor clínico separado de acordo com os arranjos estabelecidos pelo empregador ou organização do supervisor, o que deve ser claramente detalhado no contrato de supervisão. Pode haver ocasiões em que o supervisor e o supervisor clínico são a mesma pessoa.\nCompetências Específicas Para Supervisão Baseada Em Mindfulness\n· Conhecimento e compreensão de ética e prática profissional.\n· Conhecimento e compreensão do programa que está sendo ensinado, ex: MBSR/M-CCP.\n· Compreensão das questões-chaves em se trabalhar com diversidade.\n· Capacidade de estabelecer contratos gerais de supervisão, identificando, adaptando e levando em conta:\no A natureza do trabalho, contexto e habilidades de especialista requeridas (ex: trabalhando com câncer, dor crônica, supervisão de estudantes de mestrado)\no O contexto organizacional (SUS, terceiro setor, setor privado, educação, ambiente de trabalho etc.)\no A prática de mindfulness do supervisionado e necessidades relativas ao desenvolvimento do ensino em mindfulness\n· Capacidade de desenvolver e manter uma aliança de trabalho\n· Habilidade para criar um ambiente de aprendizagem seguro e desafiador, onde o suporte educativo e aspectos éticos da supervisão são equilibrados de acordo com a demanda.\n· Capacidade de recorrer e incorporar a própria prática de mindfulness enquanto emprega um processo de “inquiry” para facilitar a aprendizagem do supervisionado.\n· Capacidade de supervisionar e orientar o desenvolvimento da prática pessoal de mindfulness do supervisionado, relacionando-a com o trabalho e a vida do supervisionado.\n· Capacidade de habilitar o supervisionado para apresentar material de supervisão apropriado e refletir sobre ele, usando a sessão de supervisão efetivamente.\n· Capacidade de apoiar o supervisor na identificação de seus pontos fortes e necessidades de aprendizagem e fornecer feedback que facilite a aprendizagem.\n· Capacidade de dar feedback preciso e construtivo e desafiar as práticas precárias quando necessário.\n· Capacidade de realizar supervisão em diferentes formatos e através de diferentes meios: grupo, individual, pares, telefone, Skype e face-a-face.\n· Capacidade de incorporar na supervisão observação direta e/ou observação através de gravações do ensino do supervisionado.\n· Capacidade de refletir sobre o próprio trabalho como supervisor e identificar suas próprias necessidades de treinamento e supervisão.https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2352250X18301283 pesquisar /


Walking in Bookland: Resenha: O diário da princesa, Meg Cabot\nO livro narra as aventuras de Mia e sua recente descoberta com muito humor, e claro, boas doses de romantismo.\nEu sou um pouco suspeita pra afirmar que realmente gosto desse livro, pois foi com ele que viciei nos livros chick-lits, isso em 2003. A leitura é bem simples, flui muito bem, você acaba torcendo pra que Mia dê um jeito nos seus problemas e ainda faz comentários durante a leitura (pelo menos eu sempre faço isso).\nMinha nota foi 4 porque pra ter 5 o livro tem que ter um final espetacular, logo como o livro faz parte de uma série, ele não tem esse final.\nNádia Tamanaha, 9 de agosto de 2011 00:55\nO Diário da Princesa foi o responsável pelo meu vício também. Por isso, mesmo hoje não o achando mais tudo isso (acho que por causa da idade e também por ter lido bastante livros, já), eu o guardo num lugar super especial!\nFernanda Oliveira, 22 de agosto de 2011 19:42\nAh eu amo a História do Diário da Princesa, então como você mesma disse sou suspeita para falar...


O fim da Nintendo no Brasil – Super FOG vs.\nO fim da Nintendo no Brasil\nHoje, pelo período da tarde, veio a notícia de que a Gaming do Brasil não mais representará a Nintendo no país, resultando no fim das atividades da companhia de Kyoto no Brasil. De acordo com o diretor de marketing para a América Latina da NOA, Bill Van Zyll, a culpa é principalmente da altíssima carga tributára que incide sobre produtos relacionados à jogos no país (uma vez que eles são considerados “jogos de azar” na hora de aplicar os impostos).\nEu não vou dar uma de gamer brasileiro chorão, sair xingando impostos ou a própria Nintendo por aqui, porque todo mundo já está fazendo isso, não vou entrar nesse barco, eu quero fazer uma conversa mais civilizada sobre a situação. A grande verdade é que a participação da Nintendo no mercado brasileiro já vem se mostrado precária há muito, muito tempo. Começo citando alguns pequenos fatos, a Nintendo é a única das três a não mudar sua loja virtual para suportar as novas regras dos bancos para uso de cartões de crédito internacionais, coisa que Sony e Microsoft solucionaram em poucos dias e a Nintendo ficou sem mexer um dedo para isso por mais de UM ANO. Com o dinheiro em caixa da NCL, que ultrapassa os mais de 4 bilhões de dólares, a Nintendo poderia ter entrado por conta própria aqui no país começando por um escritório e um centro de distribuição, assim como a Gaming do Brasil já operava, mas nem isso ela fez, preferiu confiar no trabalho da Juegos de Video Latinoamerica, a dona da GDB, e nos deixar a mercê de uma companhia que sempre fez um trabalho de péssima qualidade mesmo para mostrar ao povo brasileiro que ela era a fachada da Nintendo no país, com isso dito, sim, eu odeio a Gaming do Brasil e adorei saber que ela não vai mais trabalhar com nada relacionado à Nintendo.\nQuanto à carga tributária do país, certamente elas são abusivas, isso nem tem como discutir, mas elas estão se tornando mais um problema social do que financeiro. O brasileiro é obcecado por produtos top de linha, fazem questão de ter tais produtos à despeito de quaisquer impostos incididos nele, o que acabou deixando o brasileiro acostumado a pagar tais taxas em simplesmente tudo! O que nos leva à outro tópico que muito tem a ver com isso, margens de lucro, o Brasil possui uma das maiores margens de lucro do mundo, especialmente para bancos e indústria automobilística (sabiam que a Fiat do Brasil gera mais receita que a matriz da Fiat na Itália?), lembram do folclórico preço de R$4000 do PS4 brasileiro importado oficialmente pela Sony? Logo que ele veio à tona, as pessoas começaram a fazer o que estão fazendo agora, culpando os impostos, o que se tornou uma atitude totalmente regida pelo nosso senso comum, porém no mesmo período em que esse preço surgiu, um analista de uma firma financeira provou que só a metade daquele preço era relacionada à fabricação, distribuição e impostos, a outra metade eram a margem de lucro da Sony e do revendedor local, a Sony aceitou vender o PS4 por aquele preço na época porque sabia que existiram pessoas dispostas à afortunar R$4000 naquele que é o console de maior sucesso comercial atualmente… Além do mais, a linha de produção de PS3 que a Sony abriu em Manaus sequer tem um ano de existência, a Sony brasileira sabia o que estava fazendo, ela queria que as massas comprassem o PS3 fabricado no Brasil e venderia o PS4 só para a elite para garantir que ela saísse no lucro.\nPercebe o que eu estou tentando fazer aqui? Eu não estou culpando diretamente nem a Nintendo e nem a carga tributária, estou distribuindo a culpa para ambos os lados: À Nintendo que, por falta de interesse, não se esforçou em investir de verdade no Brasil, e as cargas tributárias por terem deixado de ser um problema econômico e sim social. Porque essa é a verdade, a Nintendo não tem condições de competir no mercado brasileiro, ainda mais com um produto como o Wii U, que é praticamente um console de nicho à essa altura do campeonato e carece de algo que muito lhe faz falta, suporte das third-parties.\nCom o fim da Nintendo no Brasil, a única forma de comprar produtos da companhia passou a ser por meio das eShops dos EUA e Canadá mais um cartão de crédito internacional, ou se você só compra jogos físicos assim como eu, encontrará através de vendedores independentes, MercadoLivre e o chamado mercado cinza. Espero do fundo da minha alma que a companhia dona de Super Mario e Pokémon volte aqui e seja representada por uma empresa melhor.\n← Super FOG vs. em 2014\nSmash em fevereiro!! →


Como usar contas de oração tibetanas |\nComo usar contas de oração tibetanas\nKochava R. Greene Atualizado em 21 novembro, 2016\nContas de oração tibetanas, também conhecidos como malas ou rosários budistas, são colares de contas usados pelos budistas para ajudar na contagem de meditações, orações ou cantos conhecidos como mantras. Estes rosários podem consistir em apenas algumas contas, geralmente usadas em torno do pulso, ou cordões mais longos, geralmente com 108 contas, usado ao redor do pescoço. Independentemente do número, as contas em uma mala são utilizados da mesma maneira.\nÂmbar de contas de oração\nEscolha um mantra para meditar. Provavelmente o mantra mais conhecido no Budismo é o "Om Mani Padme Hum", que, de acordo com o site budista Dharma Heaven, "invoca a atenção, benevolente e poderosa, e as bênçãos de Chenrezig, a personificação da compaixão".\nSente-se confortavelmente no chão em posição de lótus ou meia lótus, use uma almofada ou cadeira baixa, se necessário. Segure as contas tibetanas em sua mão esquerda. Coloque os dedos sobre a conta mais próxima à conta guru maior (não importa de que lado você comece).\nConcentre-se em sua respiração de forma que seja uniforme e relaxada. Fale ou mentalize o mantra, de forma que cada sílaba seja pareada com uma exalação longa e plena. Se você estiver usando o mantra dado acima, seria assim: OM (inalar) Ma (inalar) Ni (inalar) Pad (inalar) Mi (inalar) Hum (inalar). Quando você terminar, passe para a conta seguinte.\nAo concluir as esferas menores, vire as contas de oração, de modo que você não pule a conta guru. Começe de novamente e repita a seqüência.\nFaça tantas repetições do mantra quanto quiser. Ao terminar, sente-se em silêncio por alguns instantes antes de voltar para suas atividades diárias.\nMedite ou cante em um ambiente calmo onde você não será perturbado.\nUsando contas mala\nA pratica budista das contas de oração\nSobre contas de oração\nInstruções para a pulseira de oração mala\nComo segurar um rosário em suas mãos\nComo fazer um rosário pagão\nDiferenças entre o rosário anglicano e o católico\nComo fazer um Mala