Cartões GRATUITOS de contagem do Dia de São Patrício - Imprimíveis Gratuitos\nPrincipal Revolução Americana Frações ' Folhas Para Colorir\nContar e reconhecer números é uma parte importante da educação infantil, e uma grande variedade é importante. Com Dia de São Patricio no horizonte estes são grátis Imprimíveis do Dia de São Patrício são uma maneira divertida de entrar sorrateiramente matemática do dia de São Patrício com alunos em idade pré-escolar, pré-escolar e do jardim de infância. Esses planilhas de matemática do dia de São Patrício terá um pequeno tema de feriado com prática de contagem extra, trabalho de dez quadros e prática de caligrafia. Basta baixar o arquivo pdf com planilhas do dia de são patrício e você está pronto para brincar e aprender!\nMeus gêmeos estão trabalhando em correspondência um a um agora mesmo. Eles são ótimos em contagem devido ao nosso hora de cantar todas as manhãs, mas ainda estamos lutando para contar objetos. Contamos diariamente objetos aleatórios, mas também trabalhamos com esses divertidos Leitores do dia de São Patrício . Cada livro se concentra em um número, e meus filhos também aprenderam um pouco do vocabulário associado a essa celebração que se aproxima.\nAgora estamos avançando para esses cartões interativos e obtendo alguns prática motora fina também!\nDia de São Patrício Matemática\nEsses cartões fornecerão prática de contagem extra para o números 1 - 10 . Existem duas cartas para cada número, perfazendo um total de 20 cartas.\nHá apenas algumas etapas na preparação desses cartões para uso com crianças de 3 a 5 anos.\nImprimir cartões em cartolina\nFornece um marcador de apagamento a seco\nEsses cartões são fáceis de usar e fazem com que as crianças façam três etapas!\nAs crianças começam contando os objetos nas cartas. Eles podem estar contando as moedas, os trevos em um campo, pontos em um chapéu, cupcakes em um prato ou doces em uma jarra.\nDepois de descobrirem quantos objetos há no cartão, eles riscam esses quadrados no quadro de dez.\nFinalmente, eles praticam escrever esse número na estrela. Se você tem um filho que é novo na escrita de números, pode fornecer uma folha de referências para que eles vejam enquanto escrevem os números.\nAproveite este momento construindo senso numérico e habilidades motoras finas com seus pequenos.\nBaixe os cartões de contagem do Dia de São Patrício\nbingo de criação


Gestão Rocha Loures: déficit de R$ 10 milhões leva SESI a recorrer a empréstimo\nInício » Gestão Rocha Loures: déficit de R$ 10 milhões leva SESI a recorrer a empréstimo\n29 de julho de 2011 3 Comentários\nSeguras fontes da FIEP informam que o SESI (Serviço Social da Indústria) está com sérias dificuldades financeiras. Na última reunião do conselho foi apresentado um déficit de R$ 10 milhões. Problemas que forçaram a administração regional do órgão a recorrer a empréstimo junto ao SESI Nacional para cobrir a folha de pagamento do mês de Julho.\nO estouro das contas do SESI é mais uma demonstração da administração temerária de Rocha Loures à frente do Sistema FIEP, e também dá mais combustível as suspeitas do conselho fiscal da entidade.\nHá poucos dias veio a público uma correspondência encaminhada pelo conselho ao presidente Rocha Loures. No texto são requisitados esclarecimentos e explicações de 10 pontos duvidosos no demonstrativo de receitas da Federação referente a 2010.\nRodrigão no caminho de carvalhinho\nJô 10 anos atrás\t Responder\nhum…Agora estou entendendo….o porque de tanta disputa….\nRocha Loures, fazer da turma do Requião


Cirurgia Plástica Ocular — CENTRO DE CIRURGIA OFTALMOLÓGICA\nOs procedimentos estéticos estão cada vez mais acessíveis e com os mais diferentes objetivos. A pele das pálpebras, por sua delicadeza, sofre os sinais de envelhecimento e de alteração de sua função mais precocemente do que qualquer outra área do rosto. A cirurgia corretiva é um procedimento simples para o paciente, com um tempo cirúrgico curto e de pós operatório com bem pouco desconforto.\nMas aparência não é tudo, sobretudo quando se fala em pálpebras.\nAs pálpebras são a barreira protetora e de defesa dos olhos. Sua perfeita movimentação, fechamento e abertura normais, permitem proteger os olhos das possíveis agressões externas, facilitam a distribuição informe das lágrimas sobre a superfície ocular. Por isso, na hora da avaliação da possibilidade da realização da cirurgia corretiva sempre deve-se atentar para que o resultado final não interfira com as funções das pálpebras.\nElas devem abrir sem dificuldade pelo excesso de flacidez, mas devem poder fechar completamente e sem restrições quando o paciente estiver dormindo, por exemplo. A perda de qualquer das funções da pálpebra podem levar a complicações muito indesejáveis e aqui em nossa clinica todos esses cuidados são rotineiramente avaliados.\nAs cirurgias são realizadas em nosso próprio centro cirúrgico, com anestesia local e sedação, sempre monitorada por um anestesista presente o tempo todo. Em regime ambulatorial, a cirurgia leva poucos minutos, sem a necessidade de internação, trazendo menos riscos e mais conforto aos nossos pacientes.


cromas da cozinha: Abril 2015\nColchão de Noiva rosa\nHoje, deixo-vos um delicioso e lindo bolinho,\nperfeito para o Dia da Mãe ;)\nPartir os ovos separando as gemas das claras em recipientes diferentes. Às gemas junte o açúcar e misture muito bem até obter um creme espesso.\nDe seguida, junte o sumo de limão, a farinha com o fermento e a fécula, mexendo sempre.\nBata as claras em castelo e junte cuidadosamente ao preparado anterior, manualmente e em movimentos circulares de cima para baixo, até estarem ligados.\nLigue o forno a 150º graus , unte uma forma com manteiga e polvilhe com farinha.\nVerta o preparado e leve a cozer.\nCreme de pasteleiro rosa: 150 gr de açúcar, 3 colheres (sopa) maizena, 1 pacote de açúcar baunilhado(ou uma colher de chá de essência de baunilha), 1/2L de leite, açúcar ou adoçante a gosto e corante alimentar vermelho qb.\nDesfaça a maizena num pouco de leite ainda frio, misture ao resto do leite, assim como os restantes ingredientes. Leve a lume brando mexendo sempre até engrossar, retire do lume, coloque gotas de corante alimentar vermelho até obter a cor desejada e utilize de imediato para rechear e cobrir o bolo.\nUsei morangos laminados para o recheio e para decoração e polvilhei com côco ralado colorido e uma fita de organza a contrastar as cores :)\nAtrevam-se a come-lo bem fresquinho :p\nPublicada por Ana e Carla à(s) 23:03\n1 cascas de limão\nComece por misturar gemas com o açúcar até obter um textura homogénea.\nDe seguida misture a farinha adicionando o leite aos poucos.\nColoque uma casquinha de limão e leve ao lume até começar a borbulhar (o creme fica grossinho).\nColoque a placa de massa folhada num forma de aro amovível (a minha é de 26 cm), pique-a levemente com um garfo e verta o creme.\nLeve ao forno pré-aquecido a 180 graus até ficar douradinha. (cerca de 20 minutos)\nPublicada por Ana e Carla à(s) 22:02\nEtiquetas: massa folhada, tarte\nCharlotte de abacaxi e côco\nHoje trago-vos uma receita muito simples que podem fazer para aproveitar claras de ovo.\nTinha no congelador umas claras de ovo para gastar e uma charlotte era mesmo o que me apetecia :)\nentão surgiu a Charlotte de ananás e côco, uma sobremesa fresca, leve, e muito fácil de preparar!\n- Palitos la reine qb\n- 200ml de iogurte natural cremoso (podem substituir por 1 pacote de natas se preferirem)\n- 2 saquetas de gelatina de ananás sem açúcar\n- adoçante a gosto (facultativo... eu usei um pouco, mas acho que não precisa)\n- 100ml de água a ferver\n- 1 pitada de flor de sal Marnoto\n- doce de abacaxi com côco qb (facultativo... podem usar ananás fresco para a decoração)\n- sementes de papoila para decoração (facultativo)\nDilua as 2 saquetas de gelatina na água a ferver e coloque em banho maria para arrefecer mais rápido, mas sem deixar solidificar.\nBata as claras em castelo com uma pitada de flor de sal até ficarem bem firmes.\nJunte o iogurte ou as natas batidas à gelatina e de seguida incorpore nas claras, manualmente, em movimentos circulares de cima para baixo, sem bater muito, só para envolver.\nCorte as pontas dos palitos la reine para ajudar a assentar melhor, coloque um pouco do creme no fundo da forma de aro amovível para facilitar a colocação das bolachas nas laterais. Coloque os pedacinhos de bolacha que cortou na base e verta o creme por cima alisando bem e leve ao frigorifico no mínimo uma hora para solidificar bem.\nRetire o aro da forma e decore a gosto. Eu usei côco ralado e compota de abacaxi com côco e sementes de papoila e uma fita a envolver a toda a volta :)\nPublicada por Ana e Carla à(s) 23:04\nEtiquetas: abacaxi, côco, gelatina Condi, sementes de papoila, semifrio, sobremesa\npara um lanche mimoso em família ou com amigos, sugiro este brioche de maçã e canela\nfica muito fofinho e suave ...\ne foi uma excelente oportunidade para gastar umas maçãs enrugadas que andavam a penar na fruteira para serem consumidas :p\nOra vamos à receita do Brioche de maçã e canela:\n250 gr. maçã descascada e ralada\n100 gr. açúcar mascavado\n120 gr. vaqueiro para bolos\n20 gr. fermento padeiro fresco\n500 gr. farinha tipo 65 mais q.b p/ polvilhar\n1 c. chá de flor de sal Marnoto\n200 gr. água\ncanela em pó p /polvilhar\nPreparação da massa e do recheio:\nColoque a farinha num recipiente, junte o sal e o açúcar e misture, faça um buraco ao centro e coloque o leite com o fermento e a manteiga previamente amolecida e arrefecida e os ovos batidos. Misture tudo muito bem, junte mais farinha se a massa estiver muito mole, tape com um pano e deixe repousar ate aumentar volume.\nEntretanto, descasque as maçãs, rale-as , envolva com sumo de limão e reserve.\nPreparação do Brioche:\nQuando a massa estiver já levedada, transfira-a para uma bancada previamente enfarinhada, estenda com a ajuda do rolo da massa até obter um retangulo. Cubra toda a superfície com a maçã, polvilhe generosamente com açúcar mascavado e enrole tipo torta.\nCorte em fatias com aproximadamente 5 cm de largura.\nColoque os rolos com o corte virado para cima na forma e deixe levedar cerca de 20 minutos.\nLeve ao forno pré-aquecido a 180 Cº cerca de 45 minutos.\nFaça o teste do palito e verifique se esta douradinho por baixo. Transfira o brioche para a bancada com a ajuda do papel vegetal.\nCubra toda a superficie com a calda e polvilhe com a canela e deixe arrefecer.\nPublicada por Ana e Carla à(s) 01:20\nEtiquetas: bolos, canela, lanche, maçã\nhá muito tempo que não fazia um delicioso pãozinho na minha MFP...\ne como tinha saudades de um delicioso pão rústico ... e fermento para usar ...\nfoi desta que a maquina saiu do castigo :p\né tão bom ainda quentinho com manteiga ...\nora apontem a receita deste fofo pão integral de sementes...\n1 colher de chá de sal marinho tradicional Marnoto\n120 gra de farinha integral\n250 gr de farinha de trigo T65\nsementes de sésamo (usei negras) a gosto\n4 colheres de sopa de água com 2 colheres de sopa de açúcar em pó\nDilua o fermento e o sal na água morna, e coloque na cuba da maquina de fazer pão. Junte os restantes ingredientes e algumas sementes a gosto (sempre na ordem 1º os líquidos e depois os sólidos). Coloque a cuba na maquina e seleccione a opção de massa, para amassar e levedar. ( a minha maquina nesta opção demora 1:30h)\nTerminado esse tempo, levante a tampa, pincele levemente a massa com a água com o açúcar diluído e polvilhe com sementes a gosto, seleccione a opção cozer.\nQuando terminar a cozedura, retire a cuba da maquina e desenforme o pão sobre uma tábua com cuidado e retire a pá de amassar. Corte uma fatia para facilitar sair o vapor se quiser um pão crocante :)\nPublicada por Ana e Carla à(s) 19:34\nEtiquetas: pão, Sal e Flor de sal, sementes de girassol, sementes de linhaça, sementes de papoila, sementes se sesamo\nTrifle de Maracujá --- (Goodbye Páscoa)\nTrifle de Maracujá é a sugestão de uma deliciosa sobremesa para reunir a família à mesa ...\nEste Trifle de Maracujá podia bem chamar-se um Goodbye Páscoa, pois nele dei um fim muito nobre às sobras da Páscoa cá de casa: o Pão de Ló, amêndoas cobertas de chocolate e ao coelho de chocolate do meu filhote (se ele descobrir tenho problemas cá em casa :p) ... o resultado foi: MUITO BOM...\nobrigada à Dulcis, Lda pela sua maravilhosa Dulcipasta de Maracujá que me tem proporcionado deliciosas sobremesas\naqui vai a receita do Trifle de Maracujá, que é uma sobremesa muito simples de fazer e fica muito boa:\n- 1 caixa de mascapone\n- 2 pacotes de natas Agros\n- 4 colheres de sopa de Dulcipasta de Maracujá + o necessário para a decoração\n- Adoçante Sidul para bolos Light a gosto\nIngredientes para o Creme amarelo:\n- 133 gr de Adoçante Sidul para bolos Light\n- 4 colheres de sopa de pó custard Condi\n- 1 saqueta de gelatina em pó neutra Vahiné\n- fatias de Pão de ló qb (ou outro bolo que prefira, ou mesmo bolachas palitos de champanhe)\n- Licor de chocolate qb (usei caseiro feito por mim:))\n- pepitas de chocolate (eu usei o chocolate do coelho de Páscoa que deram ao meu filhote e ele só comeu uma orelhita :p)\n- cacau em pó pantagruel qb\nComece por preparar o creme amarelo:\nLeve ao lume o leite com o adoçante e o pó custard que entretanto diluiu num pouco do leite frio necessário para a receita, mexendo sempre até engrossar.\nRetire do lume e junte as gemas previamente batidas, em fio até envolver completamente. Juntar a saqueta de gelatina neutra em pó e mexer bem até estar bem dissolvido e envolvido. Transfira para outro recipiente e deixe arrefecer totalmente, mexendo de vez em quando.\nEntretanto prepare o creme branco:\nBata o creme mascapone junto com as natas até obter um creme espesso. Junte o adoçante e a dulcipasta de maracujá até estar tudo bem envolvido e reserve no frigorifico até à hora de empratar.\nCorte as fatias de pão de ló em fatias da espessura de um dedo e reserve.\ndisponha no fundo da taça as fatias de pão de ló cobrindo todo o fundo. Regue com licor de chocolate e cubra com uma parte do creme amarelo. Polvilhe toda superfície generosamente com pepitas ou raspas de chocolate e cubra com o creme branco.\nColoque novamente fatias de pão de ló, e proceda de igual forma até terminarem os cremes.\nCubra toda a superfície generosamente com cacau em pó, decore a gosto... eu usei pepitas de chocolate, gotas de dulcipasta de maracujá e migalhas de pão de ló.\nNote bem a importância de ser generoso com as pepitas ou raspas de chocolate e que estas devem ser crocantes, pois faz toda a diferença na textura e sabor desta sobremesa :)\nPublicada por Ana e Carla à(s) 00:54\nEtiquetas: Custard, Dulcis, sobremesa\nArroz Thai perfumado com Levistico (erva maggi)\nHoje dou-vos a conhecer uma erva muito aromática, o Levistico.\nÉ tradicionalmente conhecida como Erva Maggi ...\nÉ otima para reduzir o consumo de sal e deixar de utilizar os caldos industrializados (maggi... knorr, etc), trazendo óbvio beneficio à saúde.\nNão consigo encontrar no mercado, felizmente conheci esta planta através da minha irmã, a quem lhe foi oferecido um vasinho com a planta vindo de França.\nJá tenho o meu vasinho também\nÉ uma planta semelhante ao aipo e tem um sabor picante único: uma combinação de anis e aipo, sendo assim um bom substituto do sal.\nO levístico deve ser lavado antes de acrescentado fresco ou cozinhado a um prato. Pode ser utilizado da mesma forma que o aipo e a salsa, mas em menor quantidade, porque o sabor é bem mais forte. O levístico cai bem em pratos com batata e tomate. As folhas jovens são normalmente utilizadas em saladas e há quem as considere apropriadas para pratos com marisco.\nAs folhas mais velhas podem ser utilizadas em sopas ou guisados.\nHoje mostro-vos o delicioso e branquinho Arroz Thai que fiz hoje para o almoço, deliciosamente perfumado com esta erva maggi :p\n1 chávenas de arroz thai\n1 folha de Levistico\nColoque 1 fio de azeite na panela, junte o alho em pó e o arroz. Quando o azeite estiver quente, junte a água a ferver, a folha de levistico e o sal a gosto.\nDeixe cozinhar, mexendo de vez em quando e prove o arroz, quando estiver cozido, retire do lume, acrescente mais água quente, mexa bem para envolver e escorra completamente a água... vai obter um arroz branquinho, bem soltinho e muito perfumado :)\nPublicada por Ana e Carla à(s) 00:16\nEtiquetas: arroz, Levistico\nCosteleta no forno com mostarda dijon e crosta de sementes\nestas costeletas foram uma agradável surpresa :p\nficam suculentas e bem saborosas.\nAqui vai a receita das minhas\ncosteletas no forno com mostarda dijon e crosta de sementes\n- 2 Costeletas\n- Sal Marinho Tradicional Marnoto qb\n- tomilho qb\n- 4 colheres de sopa de manteiga liquida vaqueiro\n- sementes de girassol qb\n- sementes de sésamo pretas qb\nTempere as costeletas com umas pedrinhas de sal (não é preciso muito, pois a mostarda vai ajudar no tempero), um pouco de alho em pó, tomilho e pimenta preta e coloque-as num pirex para levar ao forno e borrife com um pouco de vinho branco.\nNuma tigela misture a manteiga e a mostarda dijon e cubra as costeletas.\nLeve ao forno e quando verificar que a carne esta quase cozinhada, retire o pirex do forno e polvilhe sobre toda superfície da carne com as sementes de girassol e de sésamo, e leve novamente ao forno até ficar douradinho.\nEu acompanhei estas deliciosas costeletas com trigo sarraceno com legumes assados no forno\nfoi uma deliciosa refeição :)\nPodem optar por servir com arroz ou batata assada e salada :)\nPublicada por Ana e Carla à(s) 23:57\nEtiquetas: carne, mostarda dijon, Sal e Flor de sal, sementes de girassol, sementes se sesamo, Trigo Sarraceno\nSegredo de maracujá\né um segredo só nosso ...\nninguém precisa de saber ...\n1 iogurte cremoso açucarado\n2 colheres de sobremesa de Dulcipasta de Maracujá,\n4 bolachas oreo\numa taça ou frasquinho e uma colher ...\n... se gostares da bolacha crocante não prepares já, trás os ingredientes e preparamos juntos ... <3 p="">\nse não for o caso, mistura a dulcipasta no iogurte e mexe bem, parte as bolachas com as mãos grosseiramente e intercala a bolacha com o iogurte em camadas, tapa, reserva no frio e vem ter comigo ... que eu tenho a colher :p\nPublicada por Ana e Carla à(s) 00:25\nEtiquetas: Dulcis, Maracujá, oreo, sobremesa\nTrifle de Iogurte e Maracujá light\napetece-te algo doce, fresco, pouco calórico, rápido de fazer ... e que desaparece num instantinho?\n2 iogurtes naturais cremosos (usei açucarado cremoso marca Dia)\n2 colheres de sobremesa bem cheias de Dulcipasta de Maracujá + 2 colheres de sobremesa para decoração\n2 fatias de bolo (usei bolo de iogurte... pode ser de chocolate ou outro que prefiram...)\nMisture a Dulcipasta de Maracujá com o iogurte e reserve.\nColoque no fundo de tacinhas individuais bolo esmigalhado grosseiramente e verta uma parte do iogurte, volte a colocar bolo esmigalhado e algumas pepitas de chocolate, coloque novamente o iogurte e repita a operação até terminar os ingredientes.\nDecore com bolo esmigalhado, pepitas de chocolate e gotas de Dulcipasta de Maracujá espalhadas pela superfície.\nReserve no frigorífico até à hora de servir!\nFica deliciosamente perfumado ...\né um vicio! :p\nPodem intercalar camadas de bolacha de chocolate com as camadas de bolo, que fica igualmente delicioso :)\né! eu avisei que desaparece num instantinho! :-o ... acho que tenho de reclamar à Dulcis! :p :D\nPublicada por Ana e Carla à(s) 00:03\nEtiquetas: Dulcis, light, Maracujá, sobremesa\nHoje dia do Café, deixo-vos uma receita light de\npara celebrar sem remorsos :p\nadoçante a gosto (ou açúcar se preferir)\n1 café curto frio\n3 folhas de gelatina condi\nBolachas digestivas de aveia qb (usei McVities) + pó de café a gosto\nCacau em pó + grãos de café para decorar\nColoque as folhas de gelatina em água fria e reserve. Bata as claras em castelo com uma pitada de flor de sal e reserve.\nEscorra a água das folhas de gelatina e leve ao microondas uns breves segundos para derreter. Junte o café arrefecido e o iogurte e de seguida verta sobre as claras, junte o adoçante (ou açúcar) e misture com a batedeira em velocidade baixa, movimentos circulares de cima para baixo. Prove, se necessário junte mais adoçante (ou açúcar).\nColoque no fundo das taças individuais as bolachas trituradas grosseiramente, junte um pouco de pó de café e misture. Verta sobre as bolachas o creme, alise e reserve no frigorifico no mínimo meia hora.\nNa hora de servir, decore com cacau em pó e grãos de café.\nadorei o sabor a café da bolacha crocante :p\nPublicada por Ana e Carla à(s) 23:41\nEtiquetas: Café, light, mousse, Sal e Flor de sal, sobremesa\nTrigo Sarraceno com legumes assados no forno\npesquisei muito como haveria de experimentar o trigo sarraceno que comprei na Sementina ...\numa ideia aqui ... outra ali ...\no que eu queria mesmo era algo com sabor e o mais saudável possível!\ne então decidi experimentar o\nTrigo Sarraceno com legumes assados no forno.\n- 1 copo de trigo sarraceno\n- Courgette cortada em pedacinhos qb\n- 2 cenouras cortadas em palitinhos\n- 2 colheres de sopa de macedónia de legumes cozidos\n- Flor de Sal Marnoto a gosto\nColoque o trigo sarraceno a cozer em água abundante, uns 15 a 20 minutos, mas sem tapar completamente a panela (pois a cozinhar a agua fica espessa e verte fora).\nLave e corte os legumes e disponha num tabuleiro para ir ao forno, polvilhe com alho em pó, pimenta preta moída na hora a gosto e um fio de azeite. envolva e leve ao forno.\nEscorra o trigo sarraceno e reserve.\nQuando os legumes estiverem cozinhados, retire o tabuleiro do forno, junte o trigo sarraceno e misture tudo, junte mais azeite se necessário e leve mais uns minutos ao forno.\nAntes de servir polvilhe com flor de sal a gosto, misture e sirva.\nEu optei por acompanhar com costela de porco no forno com mostarda dijon e crosta de sementes :)\nGostei muito do sabor suave ... vou fazer mais vezes, de certeza! Fiquei fã do Trigo Sarraceno!\nPodem conhecer um pouco deste trigo aqui.\nUma excelente alternativa ao arroz, batatas e massa :)\nUma refeição bem saborosa a repetir, sem duvida! ;)\nPublicada por Ana e Carla à(s) 01:16\nEtiquetas: courgete, Legumes, light, Sal e Flor de sal, Trigo Sarraceno\nCosteleta no forno com mostarda dijon e crosta de ...\nNuvem de Maracujá\nSal Marinho Tradicional e Flor de Sal Marnoto - NE...\nTrifle de Framboesa e Chocolate Branco\nFolar de Chocolate Negro\nSemifrio nuvem de morango\nBrioche de Maçã, Côco e Cacau\nArroz de legumes e atum na Microarroz da Tupperwar...


zöhrer | as bicicletas\nArquivo da tag: zöhrer\nPublicado em 11 de junho de 2017 | Deixe um comentário\natendendo a demanda dum colega ciclista, uma pequena descrição das variações das geometrias de bicicletas reclinadas.\nno PBP-2015: low racer, tração dianteira. alguma dúvida acerca do conforto e velocidade dessa bicicleta?\nbicicletas reclinadas têm variações gigantescas de geometrias. muito mais que as bicicletas com quadro diamante (“diamond frame”, DF), que são o padrão das bicicletas de montar, comuns.\nisso deixa muita gente confusa, então vamos mostrar um pouco essa variação. Continuar lendo →\nPublicado em as bicicletas, reclinada, técnica\nCom a tag solyom, zöhrer\nseus guidões pode estar em basicamente duas posições por cima ou por baixo do seu quadril. e podem ser guidões de direção direta ou indireta. vamos entender como funcionam as coisas? Continuar lendo →\nqual é a da reclinada?\nPublicado em 21 de agosto de 2016 | 6 Comentários\numa descrição não tão sumária do que é passar a usar uma reclinada, para os meus amigos curiosos.\nem Florianópolis, reclinada com alforjes de 50 litros mais um pacote atrás do banco.\neu sempre pedalei bicicletas com quadro diamante, aquele quadro que olhando do lado tem dois triângulos. não difere de outras bicicletas que variem a geometria: você sempre está com um selim no meio das pernas.\ntenho flertado com reclinadas há anos. mas eu sabia que haveria um tempo de adaptação, e sempre isso me fez adiar a mudança.\nmas os meus ombros… alguns atropelamentos, uma agressão de um ocupante de um carro num audax há anos atrás, a buraqueira do asfalto brasileiro…. nos últimos tempos os gudiões foram subindo, subindo, depois vieram pneus mais largos, por fim suspensões, pneus largos, guidões altos…. e também evitar pedalar em pé… e nada disso mais evitava minhas dores. Continuar lendo →\nPublicado em as bicicletas, audax, cicloturismo, commuting, reclinada\nCom a tag reclinada, zöhrer\nPublicado em 10 de maio de 2015 | 2 Comentários\n“isso é coisa de velho!”, “elas são ilegais!”, “reclinada não sobe!” “heresia!” “se fosse bom, por que não usam no tour de france?”\nbicicletas reclinadas tão aí desde a década de 30 do século 20, ou até um pouco antes, no final do século XIX.\nchalland horizontale – 1896\njá antes da I guerra o francês charles mochet construía carros leves, e depois um carrinho a pedal para seu filho, uma vez que achava bicicletas inseguras. anos depois, pegou seu “vélocar” e dividiu em dois:\nvélocar standard. poderia ter assistência elétrica.\n1933 foi o ano em que um ciclista francês, francis fauré, considerando de segunda linha, consegue virtualmente vencer todas as provas de velódromo das quais participou, inclusive estabelecendo o recorde da hora em 45 km. Continuar lendo →\nPublicado em as bicicletas, cicloturismo, commuting, competição, técnica\nCom a tag bicicletas reclinadas, hp3, reclinadas, solyom, zöhrer


G1 - De maçã a boneca, saiba quais são os presentes dos devotos a Iemanjá - notícias em Bahia\n02/02/2014 10h18 - Atualizado em 02/02/2014 10h18\nDe maçã a boneca, saiba quais são os presentes dos devotos a Iemanjá\nBalaios levam uva, melão, espelho, perfumes, batom, pentes para orixá.\nPara yalorixá, oferendas ajudam a alcançar "graças e poderes".\nCestas com presentes para Iemanjá (Foto: Joilson César / Ag Haack)\nBalaios com flores, alfazema, espelhos, batom, pentes e flores de cores variadas passam a todo momento pelas ruas do Rio Vermelho, na capital baiana, neste domingo (2) em que se comemora o Dia de Iemanjá, orixá considerada "rainha do mar" na tradição do candomblé.\nDevota leva fruta, flores, espelho e boneca\nNa cesta de Célia Lisboa, 35 anos, no entanto, tem frutas como uva, maça e melão, além de flores vermelhas, um espelho e uma boneca.\n"Eles todos juntos simbolizam Iemanjá", explica a devota, que faz parte de um terreiro na região de Feira de Santana.\nMãe e filha, as administradoras Vina e Vânia Adas levaram rosas de três cores - vermelha, amarela e branca. A mãe, Vânia, afirma que a amarela representa dinheiro e Iansã. "Se der para uma, tem que dá para outra também. São irmãs, elas não podem ter desavenças, né?", acredita.\nJá a administradora Andrea Cardoso, de 35 anos, preferiu colocar na pequena cesta redonda azul flores brancas e azuis junto a duas estátuas, uma de Iemanjá e uma de um marinheiro. "Sou filha de Iemanjá. Sonhei com o balaio e a minha prima, que é mãe-de-santo, fez", diz. A mãe, Carmem Cardoso, carrega flores vermelhas, amarelas e brancas para presentar amor, dinheiro e paz, segundo conta.\nFesta de Iemanjá 2014 em Salvador (Foto: Joilson Cesar/Agência Haack)\n"Trago as oferendas para alcançar graças e poderes", explica Lourdes Gonçalves, 66 anos, rodeada de flores. A yalorixá conta que estava há três anos dependendo de uma cadeira de rodas, mas conseguiu voltar a andar. Para ela, a fé em Deus e em Iemanjá causou a graça.\nLoudes Rodrigues acredita que fé em orixá curou doença (Foto: Joilson César / Ag Haack)\nFesta de Iemanjá 2014 em Salvador (Foto: Joilson César / Ag Haack)\nO dia de festa começou ainda na madrugada, por volta das 4h30, com alvorada de fogos. De acordo com a organização do evento, aproximadamente 700 mil pessoas devem passar pelo bairro neste domingo.\nDevota entrega flores na beira do mar\n(Foto: Joilson Cesar/Agência Haack)\n"Já venho há muitos anos, agradeço por ter vencido um ano com saúde e peço para que este venha também com muita saúde", conta Meiry Rodrigues, uma das centenas de pessoas que encaram longa fila que atravessa quase todo o bairro no início da manhã. As rosas, de várias cores, são seguradas por quase todos os fiés.\nMarli da Silva, 65 anos, é carioca e mora em Salvador há mais de três décadas. Em todo esse tempo, ela nunca perdeu uma festa para Iemanjá. "Entrego meus presentes desde que cheguei aqui. Hoje é o meu aniversário, mas trouxe para ela alfazema, sabonete e rosa", afirma ela, que pretende pedir saúde nas preces à orixá, já que vai fazer uma cirurgia no pé para retirar um tumor ainda este ano.\nA garota Sofia Viana, de 10 anos, acompanha a mãe. "Venho pela fé e trago a minha filha desde a barriga. Nós agradecemos e pedimos também", conta Cintia Viana, a mãe.\nDevotas lançam flores no mar do Rio Vermelho (Foto: Max Haack/Ag Haack)\nCasa de Iemanjá atrai devotos (Foto: Max Haack/Ag Haack)\nMomento da alvorada na festa de Iemanjá (Foto: Max Haack/Ag Haack)\nFOTOS: Imagens mostram devoção à Iemanjá\nConfira esquema de trânsito e saúde para o Dia de Iemanjá


Aluna do Câmpus Itajaí é selecionada para projeto Astrominas da USP - Notícia Aberta\nCÂMPUS ITAJAÍ Data de Publicação: 29 mai 2020 15:05 Data de Atualização: 29 mai 2020 15:24\nA aluna do curso técnico integrado em Recursos Pesqueiros Camily Gabriela da Silva, do módulo três, é uma das estudantes selecionadas para participar do projeto “Astrominas: empoderando meninas através da ciência”, que é desenvolvido pelo Instituto de Astronomia, Geofísica e Ciências Atmosféricas da USP. O projeto é voltado para pessoas que se identificam com o gênero feminino (mulheres, cis e trans) que cursem o 9º do Ensino Fundamental ou o primeiro e segundo ano do Ensino Médio e tem como proposta diminuir a disparidade entre homens e mulheres na ciência. As estudantes selecionadas participarão de aulas e bate-papos on-line sobre Astronomia, Matemática, Física, Geociência e Astrobiologia.\nAs aulas do projeto começam no dia 1º de junho e vão até 03 de julho. “Eu fiquei sabendo do projeto através da professora de Matemática do Câmpus Itajaí Jéssica França e resolvi me inscrever porque quero saber mais sobre a área. Acredito que participar do projeto irá contribuir para a minha formação na área de Recursos Pesqueiros, quando estudamos as marés, por exemplo, é fundamental estudar a influência da lua."\na.” Por Beatrice Gonçalves | Jornalista do IFSC


Motorista com agrotóxico, foge da PRF e veículo é localizado na Avenida Tiaraju em Alegrete - Alegrete Tudo\nInícioNotíciasMotorista com agrotóxico, foge da PRF e veículo é localizado na Avenida Tiaraju em Alegrete\nNa manhã desta terça-feira(24), um motorista fugiu pela BR 290 e adentrou à cidade. Na Avenida Tiaraju, estacionou a Saveiro próximo à rótula de acesso à Avenida Caverá e fugiu.\nSegundo informações preliminares de testemunhas, um outro carro teria sido responsável pela fuga do motorista. Assim que estacionou, o motorista fugiu com auxílio de um outro carro e seguiram em direção ao Centro. Na caminhonete, com placas de Cruz Alta, os PRFs localizaram uma quantidade expressiva de agrotóxicos, ainda não havia sido contabilizada a totalidade do contrabando.\nOs Policiais Rodoviários Federais, que têm desenvolvido um trabalho muito ostensivo com um número considerável de apreensões e prisões, disseram à reportagem que, em patrulhamento de rotina visualizaram a Saveiro e, ao sinalizarem para abordagem, o motorista não obedeceu e fugiu em direção ao trevo de acesso à ERS 377, entrando pela Avenida Tiaraju na cidade.\nA caminhonete trafegava sentido Uruguaiana/Alegrete e a abordagem foi próximo ao KM 585, da BR 290. A Brigada Militar prestou apoio à PRF. A ocorrência ainda está em andamento e será encaminhada na Polícia Federal em Uruguaiana.\nPRF prende traficante com 5 quilos de pasta base de cocaína em Santana do Livramento\nEleição que vai escolher novo prefeito e vereadores de Alegrete ficará para novembro\nHomem é assaltado na Avenida Tiarajú\n2 de outubro de 2014 gath Notícias Comentários desativados em Homem é assaltado na Avenida Tiarajú\nUm homem foi vítima de um assalto quando estava pedalando pela avenida Tiarajú. Segundo relato no boletim policial, ao chegar em frente a um mercado, ele foi abordado por um indivíduo que mandou ele parar\nAcidente entre moto e bicicleta deixa idoso ferido\n29 de maio de 2020 Flaviane Antolini Favero Notícias Comentários desativados em Acidente entre moto e bicicleta deixa idoso ferido\nO idoso, de 79 anos, foi socorrido pelo Samu e conduzido à UPA. Ele estava com escoriações e, até o momento não há mais detalhes sobre o estado de saúde da vítima. Segundo a Brigada\nPrefeito entrega projeto de revitalização da Avenida Caverá\n23 de julho de 2021 Vera Soares Pedroso Alegrete, Destaque, Notícias 1\nToda a avenida será pavimentada até o trevo de aceso ao Caverá, com ciclovia e calçadas.


Brincos Opal Naturais Online para venda | DHgate.com\nDhgate > Viga > Brincos Opal Naturais On-line\nCompras online de brincos opal naturais\nVocê sabe onde tem alta qualidade brincos opal naturais a preços mais baixos e melhores serviços? Sorte sua, sabendo onde fazer compras online para os melhores stud earring e as melhores ofertas é a especialidade do DHgate porque nós fornecemos a você uma boa qualidade brincos opal naturais com bom preço e serviço.\nExiste uma grande variedade de produtos stud earring disponíveis online na plataforma do DHgate, de Viga, Brincos, Jóias de diferentes marcas. Navegue por nossos produtos de definição de categoria brincos opal naturais de maneira simples, segura e rápida.\nComparado com as compras em lojas reais, a compra de produtos como brincos opal naturais no DHgate proporcionará grandes benefícios. Isso pode ser comprovado por nosso cliente anterior, que não apenas deixou suas pegadas digitais em nosso site, mas também suas avaliações que descrevem sua experiência de compra online, bem como os produtos e serviços fornecidos.\nA hesitação apenas atrasará sua satisfação em fazer compras online. Descubra qualidade brincos opal naturais no DHgate e compre o que você precisa com a maior conveniência. Experimente agora clicando em brincos opal naturais e deixe-nos ter a chance de atender às suas necessidades.\nbrincos de número venda por atacado brincos hipoalergênicos brincos venda por atacado\nFabrica: tracy2014 (97.4%)\nbrincos grossistas grossistas venda por atacado brincos de serpente venda por atacado\nbrincos de lótus venda por atacado brincos em forma de rosa venda por atacado\nbrincos pretos de mulher venda por atacado orelha brincos gancho do parafuso prisioneiro venda por atacado\nbrincos de diamante para venda venda por atacado brincos gatinhos venda por atacado\nUS $3.50 - 3.55 / Par\n? Venda Brincos Opal Naturais\nUS $4.57 - 4.76 / Peça\nUS $45.47 - 46.17 / Par\nBrincos Invisíveis Brincos De Opala Azul Brincos Brincos De Rebite Brincos Opal Naturais Brincos De Fantasia Brincos Parafuso Prisioneiro Brincos De Gota Brincos Magnéticos Diamante Pavimentar Brincos Parafusos Brincos De Flores Grandes Do Parafuso Prisioneiro Brincos Brincos De Âncora Brincos Brincos De Cravo Estrela Negra Brincos Chineses Brinco De Pérola Barroca\nBrincos Opal Naturais barato\nUS $1.93 - 4.85 / Par\nUS $4.05 - 4.83 / Par\npreios Brincos Opal Naturais\nBrincos Opal Naturais avaliações\ncomprar Brincos Opal Naturais\nBrincos Opal Naturais brasil\nForma Das Estrelas Brincos Tragus Gancho Traseiro Meninas Brincos De Pérola Brincos De Prata Brincos De Opala Azul Brincos Brincos Studs Zircon Mix Meninas Brincos Pinos Redondos Brincos De Fantasia Brincos Brincos De Gota


Cultura.pe > Audiovisual, Formação Cultural, Funcultura, Notícias > Inscrições abertas para oficina gratuita de videoclipe em Caruaru\nInscrições abertas para oficina gratuita de videoclipe em Caruaru\nAtividade acontece de 4 a 8 de abril, no campus II da Asces, contando com incentivo do Funcultura.\nPostado em: Audiovisual | Formação Cultural | Funcultura 29/03/2016\nA produtora audiovisual Vicioclipes, está com inscrições abertas, para a realização da oficina gratuita ‘Videoclipe Experimental’, destinada para videastas e produtores culturais, além de estudantes dos cursos de comunicação social, audiovisual e música, que sejam maiores de 16 anos, com ou sem experiência profissional no segmento. A atividade formativa, que possui incentivo do Governo de Pernambuco, por meio do Funcultura, acontece entre os dias 4 e 8 de abril, no horário das 14h às 18h, no campus II da Associação Caruaruense de Ensino Superior (Asces).\nEntre os principais conteúdos, produções audiovisuais envolvendo teasers, coberturas de shows, lyric videos, além de vários trabalhos relacionados à música, serão abordados de forma teórica, contando com exercícios práticos de construção de projetos para videoclipes, que incluem noções de orçamentos, roteiros, cronogramas, etapas de gravação, pós-produção e difusão.\nAs inscrições podem ser realizadas até a próxima sexta-feira (1º), através do formulário online. Outras informações sobre a realização da atividade podem ser obtidas pelo e-mail: vicioclipes@gmail.com . Estão disponíveis para a oficina, o total de 25 vagas. O resultado dos inscritos selecionados, será divulgado no dia 2 de abril.\nOficina Videoclipe Experimental\nPeríodo: de 4 e 8 de abril\nLocal: Campus II da Asces (Av. Portugal, nº 584, Bairro Universitário – Caruaru)\nInscrições: até 1º de abril, pelo formulário online\nTAGS:\tAsces Associação Caruaruense de Ensino Superior CARUARU Funcultura governo de pernambuco oficina Videoclipe Experimental produtora audiovisual Vicioclipes


Marcus Wendel - página 238 - Jogos e Jogadores - Fórum SCP\n« Anterior 1 ... 236 237 238 239 240 ... 243 Próxima »\nAgosto 20, 2019, 09:16 am\nCitação de: Pablito em Agosto 20, 2019, 04:34 am\nCitação de: Posdafa em Julho 14, 2019, 09:32 am\nÉ preciso mais noção.\nÉ realmente preciso muito mais noção.\nNem sei para que se dão ao trabalho de responder...\nCitação de: Peixoto em Agosto 20, 2019, 09:16 am\nEpá, das duas uma, ou têm uma memória do c****** ou a vossa vida gira a volta de ter razão no fórum.\nAs minhas desculpas, quando li aquilo não percebi que era a seleçao sub-23. A essa sempre acreditei que pudesse chegar.\nAgosto 20, 2019, 14:00 pm\nAgosto 20, 2019, 14:17 pm\nFalta a parte em que hoje é dia de folga. O capto já arranjava alguma coisa de útil para fazer.\nAgosto 20, 2019, 14:43 pm\nAgosto 20, 2019, 17:14 pm\nO gajo bem disse na entrevista ao goal que é viciado em telefone e uma das coisas que está a tentar fazer é reduzir as horas que passa com o mesmo. Nem disfarça, também.\nAgosto 20, 2019, 20:32 pm\nÉpoca de afirmação como jogador muito bom para o Campeonato Português. Para o ano, época de afirmação como jogador com capacidade para jogar em patamares mais elevados (melhores equipas da Europa).\nÉ isto que espero do Wendel. Tem talento e capacidades técnicas e físicas (atléticas) para isso, só tem de trabalhar bem e afincadamente.\nCom sorte na próxima época chega à Seleção do Brasil e isso pode valorizá-lo brutalmente para futuras vendas, se for caso disso.\nAgosto 21, 2019, 02:33 am\nCitação de: Ehrmantraut em Agosto 20, 2019, 20:32 pm\nAgosto 24, 2019, 09:59 am\nAgosto 25, 2019, 14:25 pm\nEste gajo e a equipa que o rodeia tem QI de um dígito.\nNem para nós somos bons. Constantemente humilhados dentro e fora dos relvados\nSporting Lisboa no Instagram, um grafismo todo pimpão. Um jogador titular do Sporting, podemos até dizer que uma das figuras da equipa, a partilhar uma coisa destas com o mundo\nA mim faz-me confusão\nAgosto 25, 2019, 14:29 pm\nCitação de: Izmailov#7 em Agosto 25, 2019, 14:25 pm\nO que é que ele partilhou?\nAgosto 25, 2019, 14:39 pm\nCitação de: 19Fanático06 em Agosto 25, 2019, 14:29 pm\nRealmente ando á procura nas redes sociais do mesmo e nada\nAgosto 25, 2019, 16:57 pm\nMas que se passou? Apagou o Instagram\nÉ um jogador demasiado irregular, depois de um início de época competente, esteve a um nível muito baixo vs Portimonense. Muito parado, procurou pouco a profundidade, nunca esteve preocupado em dar linhas, pouca envolvência com bola. Que tenha sido consequência do Vietto ter andado ali nas mesmas zonas que o Wendel e que possa procurar o seu espaço e encaixar-se por ali.\nDesaparecido. Ou então estava a olhar para o Doumbia a ver se ele não fazia muita borrada.\nAgosto 25, 2019, 21:14 pm\nA regularidade exibicional do Wendel continua... ausente.\nAos papéis em campo hoje.\nAgosto 25, 2019, 21:16 pm\nEste joga bem, jogo sim jogo não.\nAgosto 25, 2019, 21:18 pm\nJá estava a espera que o assador ia estar aceso para bater no rapaz.\nCumpriu o que o treinador lhe pediu, como o Vietto jogou na ala e tem dificuldades em vir atras fixou-se mais no meio campo, esteve mais preocupado em fazer coberturas e dar equilibrio a equipa do que propriamente em subir a area como fez nos ultimos tempos, não teve tanta liberdade para se envolver no ataque e isso leva o adepto mais desatento a dizer que teve mal e apagado.\nAgosto 25, 2019, 21:47 pm\nJogou pouco, são estes jogos que fazem crescer.\nO Vietto ocupou espaços de Bruno Fernandes. A dinâmica alterou e desligou o jogo de Wendel e Doumbia. A equipa está a entrosar


Portal Cidade Luz – Pequenos eventos e atividades esportivas são liberados no Piauí\nÚltima atualização 26/11/2020 às 21:16\nPequenos eventos e atividades esportivas são liberados no Piauí\nset 08, 2020 Cidades, Notícias, Teresina\nOs teatros, cinemas, circos, casas de shows e espetáculos em ambientes fechados não têm autorização para o retorno ainda.\nQuanto às atividades esportivas, previstas no calendário, aprovou-se a retomada, mas sem a presença de público expectador. Rebeca Nepomuceno, gerente de Estudos Econômicos da Superintendência Cepro/Seplan, ressaltou a importância das atividades esportivas para a saúde física e mental. “Neste momento é preciso, também, muita cautela. As atividades esportivas em grupo estão autorizadas, mas sem a presença do público, por questão de segurança e precisamos frisar a necessidade de cada um fazer a sua parte para que não ocorram retrocessos. É extremamente necessário seguir nossos protocolos, usar máscara mesmo em ambientes abertos, realizar todos os procedimentos de higienização adequados para a saúde e bem estar de todos”, destacou.\ndiz Governo do Piauí, Pequenos eventos e atividades esportivas estão liberados, Portal Cidade Luz\nGuadalupe recebe certificado do Selo...\nGuadalupe promove ação direcionada à...\nBrasil registra 698 mortes por Covid em...\nGuadalupe promove ação direcionada à saúde do homem, no...\nBrasil registra 698 mortes por Covid em 24h\nBlack Friday começa à meia-noite com super descontos e mais digital do que nunca 26 de novembro de 2020\nA Black Friday acontece na próxima sexta-feira (27), mas já tem muita empresa adiantando as promoções. A data de descontos é promovida pelo varejo, mas não são apenas empresas desse setor que dão descontos que parecem mentira. A semana tem lanches por R$ 3,99, mensalidades de cursos de graduação pela metade do preço e até […]\nAgespisa vai realizar reajuste de 4,13% na tarifa de água no Piauí 25 de novembro de 2020\nO reajuste entra em vigor no dia 1º janeiro e vai vigorar até o dia 31 de dezembro de 2021. A Agência de Regulação de Serviços Públicos Delegados do Estado do Piauí (Agrespi) autorizou que a Agespisa realize um reajuste de 4,13% na tarifa de água e esgotamento sanitário. O reajuste entra em vigor no […]\nQuando for certificada pela Anvisa, compraremos a vacina, diz Bolsonaro 25 de novembro de 2020\nO presidente Jair Bolsonaro disse nesta quarta-feira (25) que pretende adquirir a vacina e distribuir gratuitamente, assim que for certificada pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária. “Vacina, uma vez certificada pela Anvisa, nós compraremos para que a população possa, de forma voluntária e gratuita, receber a aplicação”, declarou ele durante um encontro com investidores promovido […]\nO maior jogador da história do futebol argentino sofreu uma parada cardiorrespiratória em sua casa em Tigre, segundo o jornal argentino ‘Clarín’. Ele havia passado por uma cirurgia no cérebro no início do mês. O ex-jogador Diego Maradona, maior jogador argentinos de todos os tempos, morreu nesta quarta-feira (25), informou o jornal “Clarín”.Segundo a publicação, […]


Como encontrar registros do telefone de graça | eHow\nkrasalifex.info » tecnologia » Os telefones celulares e acessórios » Celulares » Como encontrar registros do telefone de graça\nComo encontrar registros do telefone de graça\ntecnologia / Os telefones celulares e acessórios / Celulares ler: 171\nSeu celular ou chamadas registros de fornecê-lo com um monte de informações, incluindo um relatório de várias páginas de chamadas feitas e recebidas. relatórios de chamada pode ser essencial nos casos em que você está dividindo o projeto de lei para telefones comuns ou se há um problema com a própria conta. Geralmente, os registos de chamadas são fornecidos com o bill- no entanto, você pode ter perdido a cópia ou o seu provedor de serviço de telefone pode não ter enviado uma cópia. Felizmente, existem vários métodos que você pode usar para encontrar uma nova cópia de seus registros de chamadas.\nVerifique contas de telefone do passado. Você pode encontrar informações importantes sobre a sua conta de telefone, juntamente com uma lista de chamadas recebidas e efectuadas.\nConsulte a sua operadora para obter um registo de chamadas ou para fazer perguntas sobre um registo de chamadas. Geralmente, os agentes de serviço ao cliente irá fornecer-lhe informações sobre os registros de chamadas. Pedir o agente para enviar-lhe uma cópia do registo de chamadas.\nObter uma conta online com o provedor de serviço do seu telefone. Este serviço gratuito permite-lhe ver a sua factura electrónica ou baixar uma cópia da sua factura, juntamente com uma cópia de seus registros de chamadas.\nMantenha uma cópia de seus registros telefônicos. Se você está baixando os registos de chamadas on-line, imprimir uma cópia de seus registros.\nComo obter registros de telefone celular\nComo obter história do telefone\nComo recuperar um log de telefone blackberry excluído\nComo esconder telefonemas de um registro de telefone\nComo a puxar os registros de telefone\nComo localizar registros de história da chamada de telefone celular em um telefone pré-pago\nComo encontrar a chamadas de células perdidas\nÉ praticamente impossível responder a todas as chamadas recebidas em seu telefone celular.…\nComo encontrar registros do telefone trac\nObter uma cópia do seu histórico de chamadas da maioria das operadoras de telefonia móvel é…\nComo obter registros de chamadas de telefone celular de graça\nSe você acha que já foi cobrado por chamadas de telefone celular que você não fez ou se deseja…\nComo descobrir o que as chamadas são feitas do meu celular\nchamadas telefônicas enviadas comer fora em seus minutos mensais alocados da mesma forma como…\nComo encontrar o último número da última chamada recebida\nSe você não fosse bastante rápido o suficiente para atender o telefone antes que ele parou de…\nComo obter registros de 911 chamadas em california\nO Califórnia Public Records Act, ou CPRA, faz registros da agência estaduais e locais, incluindo…\nComo ver telefonemas anteriores sobre time warner\nTime Warner Cable mantém registros de todas as chamadas recebidas e efectuadas de e para seu…\nComo verificar um log at & t histórico de chamadas\nHá três maneiras de verificar o histórico de chamadas de um número de telefone ATT, se você…


Paróquia São Sebastião em Formosa realiza encontro para pais e mães solteiros, viúvos e viúvas em Formosa. | Diocese de Formosa - GO\nInício Igreja Diocesana Paróquia São Sebastião em Formosa realiza encontro para pais e mães solteiros,...\nParóquia São Sebastião em Formosa realiza encontro para pais e mães solteiros, viúvos e viúvas em Formosa.\nA Pastoral Familiar da Paróquia São Sebastião em seu setor de casos especiais realizou no dia 17 de agosto o Encontro com Jesus Bom Pastor para pais e mães solteiros, viúvos e viúvas como parte das ações da paróquia dentro da Semana Nacional da Família. O Seminarista Raifran Sousa conduziu o encontro com pregações sobre temas que envolvem a vida dos pais e mães solteiros, como também dos viúvos e viúvas.\nO encontro começou com a Santa Missa ás 07 horas da manhã e logo após cum café de confraternização. Em um momento de oração conduzido pela Pastoral Familiar os presentes rezaram pedindo pelo dom da fé.\nO seminarista Raifran Sousa tratou em seu primeiro tema sobre a amizade com Deus que gera encontro com Ele, conosco e com os demais. Frisou a responsabilidade que pais e mães solteiros possuem em ensinar e educar seus filhos para serem amigos de Deus e de como viúvos e viúvas podem superar o luto pela profunda amizade com o Senhor.\nEm um segundo momento foi refletido sobre a solidão e a frutuosa solidão que emerge do estar em Deus abandonado. “Somente com Deus encontramos sentido pleno de nossa vida” afirmou o seminarista em dado momento. Tratou também dos desafios de vencer a solidão e como ela pode ser motivo para descobrir o ordinário extraordinário de cada dia e de como aqueles que querem continuar uma vida matrimonial com outra pessoa podem redescobrir esse caminho.\nO sucesso do encontro demonstra como novos caminhos emergem para cada situação pastoral em nossa Igreja. O primeiro desafio do tempo atual é conseguir adentrar e encontrar esses ambientes e pessoas de forma a falar de modo pessoal e direto, para assim concretizar a cultura do encontro que tanto é proposta pelo Papa Francisco.\nCom informações da Pastoral da Comunicação da Paróquia São Sebastião de Formosa – GO


Setor elétrico: caso britânico mostra baixa adesão de cliente residencial ao mercado livre « Brasil, economia e governo\nPor Victor Ribeiro Comentários desativados em Setor elétrico: caso britânico mostra baixa adesão de cliente residencial ao mercado livre\tPublicado em 24/03/2020\nPor Victor Ribeiro*\n(*) Victor Ribeiro é fundador da consultoria Spoudaios, especializada no setor elétrico, e mestrando em Engenharia Elétrica pela Pontifícia Universidade Católica de Minas Gerais (PUC-MG). Acumula passagens na área regulatória em energia de empresas como Vale, Queiroz Galvão e Brookfield Energia Renovável. Contato: victor.ribeiro@spoudaios-br.com.\nO Projeto de Lei nº 232/16 (PLS 232), que trata da modernização do marco regulatório do setor elétrico, passou pela Comissão de Infraestrutura do Senado e segue agora para a Câmara dos Deputados, onde deve ser apensado ao PL 1917 e analisado em Comissão Especial. A redação proposta contém avanços importantes que colocam o setor elétrico brasileiro em consonância com o século 21.\nPara esclarecer algumas das principais mudanças previstas no PLS, publicaremos neste espaço uma série de artigos comentando a reforma do setor vis à vis a experiência internacional. Neste artigo, discutiremos alguns aspectos da abertura do mercado de energia elétrica na Grã-Bretanha.\nO texto aprovado no Senado prevê o estabelecimento de um cronograma para abertura total do mercado até 2024, por meio da redução gradual dos requisitos mínimos de carga para a migração ao mercado livre dos consumidores atendidos em baixa tensão (ex.: pequenos comércios e residências).\nO plano de abertura do mercado prevê: 1) a realização de campanhas de comunicação para conscientização dos consumidores visando a sua atuação em um mercado liberalizado; 2) o aprimoramento da infraestrutura de medição, faturamento e modernização das redes elétricas, com foco na redução de barreiras técnicas e dos custos dos equipamentos, além da possibilidade de aplicação de tarifas variáveis; e 3) a regulamentação para o chamado “suprimento de última instância”, inclusive no que se refere às condições econômico-financeiras para a viabilidade e sustentabilidade dessa atividade.\nA experiência internacional sinaliza que esses tópicos – campanhas de comunicação, tarifas, serviços de medição e de informação e o supridor de última instância – são fundamentais para o êxito da abertura de mercado, o qual se mede por meio de três parâmetros: (i) nível de engajamento do consumidor ao livre mercado; (ii) alternativas de escolha do fornecedor de energia elétrica; e (iii) redução de custos para o consumidor.\nNa Grã-Bretanha, os consumidores têm a opção de escolher seu fornecedor de eletricidade desde 1999.\nApesar da cultura britânica pró-mercado e liberdade econômica, somente 20% dos consumidores haviam trocado de fornecedor para reduzir seus custos com energia elétrica pouco mais de 10 anos depois da abertura do mercado, em 2011, segundo pesquisa conduzida pelo OFGEM (regulador britânico). Esses 20% que migraram foram subdivididos em “proativos” (10%) e “reativos” (10%). Consumidores proativos são aqueles que conscientemente analisaram e trocaram de fornecedor de eletricidade no ano anterior. Os reativos são aqueles que trocaram de fornecedor somente por meio da ação de agentes comerciais.\nOs demais 80% que permaneceram no mercado cativo foram classificados na pesquisa como “totalmente desengajados” (30%), “desengajados” (30) e “passivos” (20%). Os consumidores totalmente desengajados são aqueles nunca mudaram de fornecedor e que provavelmente não mudariam no futuro. Consumidores desengajados são aqueles que nunca trocaram de fornecedor, mas não descartariam a troca no futuro. Consumidores passivos são aqueles já trocaram de fornecedor em algum momento no passado, mas não no ano anterior.\nO OFGEM realiza essa pesquisa anualmente, e os resultados publicados em 2017 mostram uma pequena evolução. No ano em questão, os números obtidos foram os seguintes: 25% dos consumidores alteraram de fornecedor nos últimos doze meses, e 15% compararam tarifas, mas não trocaram. E 59% eram consumidores desengajados, ou seja, nunca migraram. Na pesquisa de 2019, foi identificada uma mudança mais acentuada no mercado: 33% dos consumidores alteraram de fornecedor nos últimos doze meses; 16% compararam tarifas, mas não trocaram. E 51% eram consumidores desengajados.\nO aumento do engajamento dos consumidores, cuja migração passou de 20%, em 2011, para 33%, em 2019, foi alcançado a partir de 2017, após o início da execução de campanhas de comunicação chamadas “nudge”(empurrãozinho): breves mensagens por celular ou e-mail, perguntando se o consumidor havia feito comparações de fornecedores ou se informando sobre o quanto de economia poderia ter tido no ano anterior se tivesse migrado.\nA estratégia da campanha de nudge foi estruturada após o OFGEM ter conduzido um estudo com os consumidores em 2012 sob a ótica do Behavioral Economics: Quais vieses cognitivos estariam limitando a participação dos consumidores residenciais no mercado livre de energia?\nNa pesquisa, foram identificados e analisados quatro vieses cognitivos. A tabela a seguir explica como cada um deles afetava a decisão dos consumidores residenciais britânicos:\nA conclusão do estudo foi que as empresas se comunicavam de forma muito complexa com os consumidores. Além disso, a maioria dos usuários não tinha tempo para avaliar as alternativas favoráveis, e os poucos que avaliavam escolhiam a primeira opção (não se dedicavam a explorar outras opções que poderiam lhe ser mais favoráveis).\nApesar do diagnóstico e do esforço em melhorar a comunicação com os clientes, percebe-se que, mesmo após duas décadas de liberação do mercado de energia elétrica, em torno de 51% dos consumidores britânicos continuavam desengajados, não fazendo comparações entre os preços dos fornecedores de energia elétrica e não trocado de supridor.\nNa realidade britânica, a percepção é que o grupo de consumidores desengajados é composto por dois perfis distintos de clientes, que ocupam extremos do espectro social: os de alta renda, cuja migração não proporcionaria uma economia relevante na conta de luz e, por isso, não buscam a troca de fornecedor, e os classificados como vulneráveis. Este é um tema importante para o caso brasileiro, tendo em vista que os clientes de baixa renda representam uma parcela importante da base de consumidores das concessionárias daqui.\nOs consumidores vulneráveis foram definidos no ato legal de abertura do mercado (Section 3A (3) of the Electricity Act 1989) como sendo aqueles com doenças crônicas, pensionistas, baixa renda e moradores de áreas rurais, e são denominados pelo OFGEM como os que necessitam de serviços prioritários – Priority Service Registers (PSR). A participação de consumidores PSR na Grã-Bretanha vem aumentando gradativamente ao longo dos anos. Em 2006, eram menos de 5% do número total de consumidores. Atualmente, entre 20% e 25%, dependendo do país.\nOs consumidores PSR representam um grande desafio regulatório tanto para as distribuidoras como para os comercializadores varejistas. Por um lado, as distribuidoras, que são as fornecedoras de última instância, devem aplicar tarifas subsidiadas. Para efeito de comparação, essa política social custou cerca de 2,5 bilhões de libras em 2018 pagos pelos contribuintes britânicos. Além disso, devem cumprir uma série de medidas setoriais e sociais, tais como, por exemplo, cadastrar todos os consumidores classificados como PSR, conduzir campanhas de eficiência energética e executar políticas de faturamento diferenciadas (medidores pré-pagos, leituras trimestrais, etc), contexto que se assemelha significativamente à realidade das distribuidoras brasileiras.\nPor outro lado, os consumidores varejistas não podem rejeitar o acesso ao mercado livre pelos consumidores PSR. Inclusive, o OFGEM enxerga a migração como sendo uma ferramenta para a redução no custo com energia elétrica destes clientes sem mais depender de subsídios. Dois dentre os diversos programas existentes de inclusão dos consumidores PSR ao mercado livre são o Big Energy Savings Network (BESN) e Energy Best Deal Extra run by Citizens Advice (EACA), os quais auxiliaram mais de um milhão de consumidores PSR no ano de 2013.\nA experiência britânica mostra que os desafios de engajamento dos consumidores de baixa tensão ao mercado livre no Brasil serão enormes, especialmente se for levado em conta que, hoje, os consumidores já têm dificuldade em compreender o que paga na conta de luz pela grande complexidade do setor elétrico brasileiro. Contudo, o Brasil tem a favor um grande histórico de experiências e aprendizados em outros mercados que poderão auxiliar no êxito da abertura de mercado livre brasileiro para garantir que a liberdade de escolha se traduza, de fato, em um benefício para toda a sociedade brasileira.\nArttigo publicado originalmente pelo Broadcast da Agência Estado em 18/03/2020.


Diário de S. Paulo retoma atividades com plágios - Portal Comunique-se\nMarca promete voltar “em breve” com a versão impressa. Na internet, Diário de S. Paulo já publica conteúdos. Dos novos materiais, porém, ao menos dois são plágios do G1, o portal de notícias do Grupo Globo\nO Diário de S. Paulo promete voltar a circular “em breve” nas bancas de jornal. Ao menos é o que afirma o texto assinado pelo jornalista Jair Viana e divulgado na segunda-feira, 7. Na internet, com o domínio spdiario.com.br em vez de diariosp.com.br, os trabalhos já foram retomados. Porém, os materiais que passaram a ser veiculados no novo site podem causar problemas legais para a marca. Isso porque, conforme conferiu a reportagem do Portal Comunique-se, os conteúdos são meras cópias de produções originalmente desenvolvidas por outros veículos de mídia, como G1 e rede Bom Dia. Em outras palavras, a volta do Diário de S. Paulo está sendo marcada por plágios.\n[Opinião] Dá para fazer sucesso roubando conteúdo\nSomente nos últimos dois dias, o site do Diário de S. Paulo publicou pelo menos oito textos (ao menos até às 16h). Todos aparecem com a marcação de terem sido produzidos pela “redação”. Em nenhum consta a assinatura de profissionais da casa. Até porque não foram produzidos internamente. Foram cópias de reportagens de outros veículos. Portal de notícias do Grupo Globo, o G1 foi vítima de dois plágios.\nProduzida pela equipe do veículo em Brasília, a reportagem “Ministério Público denuncia 26 pessoas na Operação Greenfield” foi integralmente copiada (e colada). O Diário de S. Paulo reproduziu até o ponto final que, por padrão, o G1 insere em suas linhas finas. Transcrição de matéria exibida da edição de ontem do ‘Jornal Nacional’, “Manchas em praias do Nordeste são mistura de óleos venezuelanos, diz relatório da Petrobras” também aparece no DSP. A única diferença é que, na hora de dar “Ctrl C + Ctrl V”, o nome da estatal foi ignorado no título.\nTexto do G1 foi copiado pelo novo site do Diário de S. Paulo. (Imagem: reprodução/G1)\nDiário de S. Paulo copiou até a linha fina da reportagem do G1. (Imagem: reprodução/spdiario.com.br)\nNo retorno, Diário de S. Paulo copiou duas reportagens do G1\nAs demais pautas veiculadas pelo novo site do Diário de S. Paulo — e mapeadas pela reportagem do Portal Comunique-se — também não são originais. Mas diferentemente das cópias vindas do G1, não são necessariamente plágios. Os outros materiais são reproduções do Grupo Bom Dia. Sediada em São José do Rio Preto, no interior paulista, a empresa de comunicação é, desde 2015, propriedade de Kleber Moreira. O empresário, conforme informa Ivan Martínez-Vargas na Folha de S. Paulo, é o novo dono da marca Diário de S. Paulo. Tratam-se, nesse caso, de reproduções de conteúdos entre redações da mesma rede. Ao jornal paulistano, ele confirmou que comprou os direitos do DSP por R$ 30 mil. Na reportagem, a Folha destaca que o executivo já enfrenta processos na Justiça. Ações judiciais que podem aumentar, uma vez que cometer plágios configura em prática criminosa.\nCaso a equipe do G1 acione Kleber Moreira judicialmente por causa dos plágios, o novo dono do Diário de S. Paulo pode inclusive ser preso. Ao menos, é o que prevê o artigo 184 do Código Penal. “Se a violação consistir em reprodução total ou parcial, com intuito de lucro direto ou indireto, por qualquer meio ou processo, de obra intelectual, interpretação, execução ou fonograma, sem autorização expressa do autor, do artista intérprete ou executante, do produtor, conforme o caso, ou de quem os represente: Pena – reclusão, de 2 (dois) a 4 (quatro) anos, e multa”, descreve o inciso primeiro do artigo, de acordo com a informação do Portal Educação. Até o momento, a reportagem do Portal Comunique-se não conseguiu contato com o empresário Kleber Moreira para comentar os plágios presentes na nova versão do Diário de S. Paulo. A direção do G1 ainda não se pronunciou sobre o tema.\nDificuldades e falência\nOs plágios podem ser apenas mais um problema para a marca Diário de S. Paulo. Com a circulação interrompida desde janeiro de 2018, quando teve a sua falência decretada pela Justiça, a marca já vinha enfrentando dificuldades. Em outubro de 2017, jornalistas então contratados da casa ficaram em greve. A paralisação ocorreu em decorrência de frequentes atrasos salariais. Na ocasião, o Sindicato dos Jornalistas Profissionais no Estado de São Paulo chegou a organizar um fundo para auxiliar os comunicadores grevistas. Meses após a greve, e já com o jornal sob intervenção judicial e fora das bancas, funcionários e colaboradores do DSP criticaram a decisão em paralisar as atividades do veículo de mídia. Paralisação que se manteve até esta semana (ao menos no online, que, com plágios, voltou a publicar novos conteúdos).\nJornalistas do Diário de S. Paulo durante a greve realizada em agosto de 2017. (Imagem: Flaviana Serafim)\nHistória e volta do impresso\nAo anunciar que “em breve” voltará, com direito a reativar a versão impressa, o Diário de S. Paulo resgata a sua própria história. O texto assinado por Jair Viana destaca, entre outros pontos, os executivos e grupos de mídia que passaram pelo comando da empresa. Surgido com o nome Diário Popular, o jornal nasceu em 1884, a partir da ideia da dupla José Maria Lisboa e Américo de Campos. Depois, a marca passou a pertencer à família de Orestes Quércia (1938 – 2010), que até hoje administra outros negócios de comunicação no interior e litoral paulista. Em 2001, o veículo trocou de mãos, sendo comprado pelo Grupo Globo. Oito anos mais tarde, o corruptor J. Hawilla (1943 – 2018) comprou os direitos da corporação. Por fim, em 2013, Hawilla vendeu o controle para a então desconhecida Cereja Digital.\nApesar de historicamente sua circulação ser restringida a pontos da Região Metropolitana de São Paulo, a marca se coloca como um dos mais importantes projetos de mídia do país e do subcontinente latino-americano. “O Diário de São Paulo, considerado um dos mais importantes veículos da América Latina, volta a circular em sua versão impressa e também disponibilizado na versão web. O jornal, cuja a história surge em 1884, continua com seu dinamismo e seriedade. Idealizado por José Maria Lisboa e Américo de Campos, o jornal tem a marca de ser um dos principais veículos de comunicação do mundo”. É o que crava o texto de apresentação de retorno do jornal, que não informou que a volta se daria por meio de plágios.\ndiário de s. paulo plágios


O lado Feio das Divas ~ A Famosolandia\nO lado Feio das Divas\n13:39 Amy Winehouse, Beyoncé, Britney Spears, Celine Dion, Christina Aguilera, Kelly Osbourne, Madonna, Mariah Carey, Whitney Houston\nQuando se fala em Mariah Carey, Beyoncé, Celine Dion e Whitney Houston todo mundo logo pensa em glamour, sucesso, luxo, fama e riqueza! Pois bem meus amigos, nesse singelo artigo vamos apresentar o lado feio das divas, isso mesmo, momentos de despautério, de descontrole emocial, desequilibrio psicológico, mostrar as mancadas, e porque não, os vexames! Senhoras e senhores, apresentamos, O FEIO DAS DIVAS!\nPra começar nossos trabalhos, nossa querida Britney Spears. Quem não se lembra do momento crazy de Britney Spears? Após um surto, a princesinha do Pop raspou o cabelo e quebrou o carro de um papparazzi com um guarda chuva!! O que é isso Britney??\nConhecida como The Voice, Whitney Houston enfrentou sérios problemas com a dependência de drogas pesadas como crack, heroina e cocaina, além da tradicional maconha. A já falecida Whitney Houston foi flagrada por papparazzis em momentos de puro descontrole. Uma pena...\nA diva Mariah Carey também não fica atrás. Chegada num goró, Mariah Carey foi flagrada em momento de embriaguez e indecência. Recentemente apareceu totalmente bêbada em uma premiação e fez a alegria dos presentes ao fazer um discurso, digamos, animadinho demais! Mariah, larga a bebida!\nSempre na cola de Mariah Carey, a canadense Celine Dion protagonizou uma das cenas mais divertidas da nossa seleçao. Portando uma silhueta magricela formada por pele e osso, Celine Dion deu o maior vexame ao tentar fazer um ensaio sexy pra uma revista. Celine, volta a cantar, o lado sexy não é pra você!!\nComo falar em escândalo sem falar em Amy Winehouse? Impossível!! A britânica que emplacou sucessos e ganhou 5 Grammys em uma unica noite, chegou ao estrelato e se tornou alvo dos papparazzis. Dependente de drogas, Amy Winehouse era constantemente vista em momentos de embriaguez e indecência, além de sempre esta sob o efeito de entorpecentes.\nUm pouco mais recatada do que as demais, Beyoncé, que é a maior diva da atualidade, protagonizou momentos de puro vexame, ao ser flagrada em um programa de televisão americano com uma barriga falsa. Ela também constantemente é vista com calcinha de preenchimento de bumbum. Pra que isso Beyoncé??\nA carreira da Rainha do Pop Madonna sempre foi marcada por escândalos. Madonna é frequentemente taxada de arrogante e esnobe. Em seus shows ela proibe que qualquer pessoa do staff olhe diretamente em seus olhos e é extremamente rude com jornalistas e fãs. No video abaixo Madonna esnoba e reclama de flores que recebeu de uma fã. Que feio, Madonna!\nA cantora Christina Aguilera sempre teve fama de marrenta. Entre seus principais desafetos esta a cantora Kelly Osbourne, filha de Ozzy Osbourne, a quem Christina sempre chamou de gorda. Pois bém meus amigos, o mundo da voltas, hoje em dia Kelly exibe uma silhueta magra e Christina mais parece uma porquinha. Kelly não deixou barato e acabou com Christina em um programa de TV, chamando-a de vaca gorda. HIHIHI


Abra a Boca, Cidadão!: 23/02/2013\nYoani Sánchez: "Eu sou uma alma livre!"\nNós aqui não endossamos as críticas da blogueira Yoani Sánchez ao regime cubano e à vida em Cuba, e nem poderíamos, já que não conhecemos a Ilha.\nRechaçamos, sim, governos ditatoriais, violações de direitos humanos e atentados à liberdade de expressão, como os que aconteceram em Recife, Feira de Santana e São Paulo, esta semana, tentando colocar uma mordaça na ativista cubana.\nLinchamento moral, bullying, difamação, constrangimento ilegal... os ilícitos foram vários.\nFelizmente a cubana tirou de letra a selvageria e encarou os baderneiros: "Eu sou uma alma livre!" disse, olhando fixamente aos que a insultavam, e acrescentou: "Não me assustam os repressores!"\nA mundialmente famosa blogueira cubana acabou convidada a ir a Brasília e falou no Congresso Nacional. Vários veículos da grande imprensa abriram espaços para que a voz da dissidente cubana ecoasse suas críticas e autodefesa. Amanhã ela será a entrevistada no Canal Livre, da TV Bandeirantes, e na segunda no Roda Viva, da TV Cultura.\nQue a esquerda burra, truculenta, fascista e jurássica, que promoveu esse festival de violência e falta de civilidade, aprenda a lição!\nViva Cuba, Viva o Povo Cubano, Viva a Liberdade de Expressão !!!\nFacebook/Twitter Yoani Sánchez\nYoani: "Tentam me calar porque divulgo a Cuba real"\nMuitas pessoas de vários países costumam elogiar o sistema de saúde e o sistema educacional de Cuba. Esses elogios são pertinentes?\nNos anos 70 e 80, Cuba viveu o florescimento de toda a estrutura de saúde e educação. Foram construídas escolas e postos de saúde em toda parte graças aos subsídios soviéticos. Quando a União Soviética caiu, Cuba teve que voltar à realidade econômica. Os professores imigraram por causa dos baixos salários, a qualidade diminuiu e a doutrina aumentou. Exatamente como na área da saúde. Hoje, quando um cubano vai a um hospital, leva um presente para o médico. É um acordo informal para que o atendam bem e rápido. Levam também desinfetante, agulha, algodão, linha para as suturas. O governo usa a existência de um sistema gratuito de saúde e educação para emudecer os críticos, silenciar a população. Não passo todos os dias doente ou aprendendo, quero ler outros jornais, viajar livremente, eleger meu presidente, poder me manifestar, protestar.\nComo funciona o sistema de aposentadoria em Cuba?\nEsse é um dos setores mais pobres. Um aposentado ganha cerca de 15 dólares conversíveis por mês. Como a maioria dos cubanos não vive do salário, mas do que pode roubar do estado dentro do local de trabalho, quando se aposenta ele perde essa fonte de renda. Em Havana é possível ver muitos velhos vendendo cigarros nas ruas.\nQue tipo de racionamento existe em Cuba e como ele funciona?\nCada cubano tem direito a uma cota mensal de alimento com preços subvencionados pelo estado. Estudos dizem que é possível se alimentar razoavelmente bem por duas semanas com essa cota. Nela existe arroz, açúcar – que por sinal é brasileiro –, um pouco de café, azeite e, às vezes, frango. Para sobreviver a outra metade do mês os cubanos precisam ter os pesos conversíveis. O salário médio na ilha é de 20 dólares. Um litro de leite custa 1,80 dólares. Por isso, as pessoas apelam para a ilegalidade: roubam do estado e vendem no mercado negro, prostituem-se, exercem atividades ilegais, como dirigir táxis ou vender produtos para os turistas. Graças a isso e às remessas enviadas pelos cubanos exilados é possível sobreviver. Uma revolução que rechaçou esses exilados agora depende deles.\n“Cuba sim, ianques não”, por exemplo. É uma expressão fora de moda. Em Cuba não usamos mais a palavra ianque para os americanos. Ela é usada apenas nos slogans políticos. Falamos yuma, que não é pejorativo. Ao contrário, mostra um certo encanto em relação a eles. A propaganda oficial, de ataques aos Estados Unidos e ao imperialismo, criou um sentimento contrário ao esperado. A maioria dos jovens hoje é fascinada pelos americanos. Até acho ruim esse enaltecimento por outro país, mas é uma realidade.\nAs gerações mais antigas continuam fiéis à revolução?\nExistem os que creem realmente na revolução, sem máscaras nem oportunismo, um pequeno grupo. Os que já não creem, mas não querem aceitar que se equivocaram, porque entregaram a ela seus melhores anos, e aqueles que deixaram de acreditar no sistema e se transformaram em pessoas críticas.\nEm 2007, o governo brasileiro deportou os boxeadores cubanos Guilhermo Rigondeaux e Erislandy Lara, que tentavam o exílio na Alemanha. Qual sua opinião sobre isso?\nO governo brasileiro teve um triste papel neste caso, de cumplicidade. Quando os atletas retornaram, o governo cubano fez um linchamento público na imprensa oficial, com vários insultos. Fidel Castro falou na televisão que um deles foi visto com uma prostituta na praia. Os filhos e a mulher desse homem foram expostos a isso. Foi um episódio bastante lamentável.\nPor que a ditadura cubana ainda tolera suas críticas?\nPenso que a visibilidade que alcancei me protege. Sou vigiada constantemente, meu telefone é grampeado e existe uma série de mecanismos e estratégias para matar a minha imagem. Se não podem matar a pessoa, matam sua imagem.\nA senhora é frequentemente acusada de receber dinheiro de governos contrários a Cuba para manter seu blog. Qual a origem desses rumores?\nFaz parte da estratégia de difamação: não discutir as ideias, mas a pessoa. Para ter um blog é preciso muito pouco dinheiro. O meu está num software livre, o wordpress, e fica hospedado num servidor da Alemanha que custa 36 euros por ano. Em 2006, um amigo alemão pagou vários anos a esse servidor. Quanto à conexão, aprendi alguns truques. Por exemplo, vou a um hotel e compro um cartão de conexão que custa 6 dólares a hora. Como preparo quatro ou cinco textos em casa, programo para que sejam publicados em dias diferentes. Com esse método, consigo me conectar mais de cinco vezes com um único cartão. No twitter, publico via mensagem de texto.\nQue lembranças levará do Brasil?\nMuita solidariedade, pluralidade e, principalmente, o desejo de voltar. O pão de queijo também me encantou. Vou levar uma mala cheia deles para Cuba.


CAIXA DOIS!! Juiz torna Haddad réu sob acusação de corrupção passiva e lavagem – Blog Rose Gonçalves\nO ex-prefeito paulistano e candidato derrotado à Presidência Fernando Haddad (PT) se tornou réu sob acusação de corrupção passiva e lavagem de dinheiro em decorrência da delação premiada do empreiteiro Ricardo Pessoa, da UTC.\nO ex-prefeito já é réu sob acusação de caixa dois no mesmo caso. Ele também responde por ação de improbidade administrativa, por supostas irregularidades na construção de trechos de ciclovias em São Paulo.\nHaddad foi denunciado em setembro pelo Ministério Público Estadual de São Paulo. A imputação de crime de formação de quadrilha não foi aceita pela Justiça.\nSegundo as investigações, o então tesoureiro do PT, João Vaccari, se reuniu com Pessoa em abril ou maio de 2013 e pediu R$ 3 milhões em nome do prefeito para sanar as dívidas da campanha. A UTC negociou o pagamento de R$ 2,6 milhões.\nEm setembro de 2016, a Folha revelou que Chicão teria recebido propina ligada à campanha de Haddad.\nVaccari, Pessoa, Pinheiro, Youssef e Souza também respondem como réus na ação.\nEm nota divulgada por sua assessoria, Haddad diz que a acusação é requentada. “A denúncia é mais uma tentativa de reciclar a já conhecida e descredibilizada delação de Ricardo Pessoa”, afirma\n“Com o mesmo depoimento, sobre os mesmos fatos, de um delator cuja narrativa já foi afastada pelo STF (Supremo Tribunal Federal), o Ministério Público fez uma denúncia de caixa dois, uma denúncia de corrupção e uma de improbidade. Todas sem provas, fincadas apenas na desgastada palavra de Ricardo Pessoa, que teve seus interesses contrariados pelo então prefeito Fernando Haddad. Trata-se de abuso que será levado aos tribunais”, prossegue o comunicado do ex-prefeito.\nO advogado Luiz Flávio Borges D’Urso, que defende Vaccari, disse que o petista “jamais foi tesoureiro de campanha e nunca solicitou qualquer recurso para campanha de quem quer que seja”.\n“Vaccari foi tesoureiro do partido (PT) e dessa forma solicitava doações legais somente para o partido, as quais eram realizadas por depósito em conta bancária do partido, com recibo e com prestação de contas às autoridades”, disse D’Urso.\nSeu cliente, afirmou o advogado, “jamais solicitou ou recebeu qualquer recurso em espécie para o PT, muito menos a título de propina. Quem o acusa é um delator que nada prova, falando mentiras para obter diminuição de pena”.\nA UTC disse em nota que “sempre colaborou, colabora e continuará a colaborar com as autoridades responsáveis pelas investigações, processos administrativos e judiciais relacionados às licitações com empresas e órgãos públicos”.\nA defesa de Alberto Youssef disse que não comentará a decisão. Os demais acusados não foram localizados.\nacusado, caixa dois, corrupção, haddad, juiz, lavagem, reu


Blog do Guardião Universal: Agosto 2011\nConversa com minha Lua q completa meu Sol! Camila!\nHm.. Otimo sabe que vc esta RecuperadO.. mas eu ja te faleii amoree que Gosto de vc Como AmigO gosto Muito mesmOO .. ii vc sabii disso... quem sabii no futuro nos Nus casamos neh...bjaum te Gosto muito\nMilton Bruce Norris Cavalcante Camila. Sou um assassino d seriais kilers! Ensino policiais a matar vampior sanguíneos! E a matar aliciadoras d menores como sua vó q t usa pra fazer você dar o golpe da barriga! Camila! ou sua vó permite q eu case com você e entenda logo q esse seu filho q ela diz ser do anticristo(eu mesmo) Anticristo, significa antes d Cristo! Tentaram fazer o mesmo comigo! Esses filhos da puta da Kuclos klam! Q estão infiltrados na assembléia d Deus Principalmente! Pegam crianças destinadas a serem vampiros energéticos iguais nós e os tentam matar d qualquer forma! Mas antes tentam os convencer a ser manipuladores mentais! Aqueles q usam poderes paranormais pra manipular pessoas q usam drogas pra as tornalas zumbis assassinas! Noiados por exemplo! Depois pagam policiais pra fazer grupos d extermínio e matalos! Fazem isso principalmente com negros e pardos! Os com maçons q são contra a escravidão e contra mentirosos! Gente ignorante é fóda! A sua mesma avó tentou t sacrificar! Eles esmagam nossas cabeças e deixam. Cont... 42 minutos atrás\nMilton Bruce Norris Cavalcante Eles esmagam nossas cabeças e deixam todo o sangue escorrer em vasos pra fazerem comida com a gordura d nosso sangue comerem! Isso quando não bebem o nosso sangue! Isso se chama magia negra! A iniciação no candomblém d linha negra é se banhar com sangue! Só podemos matar esse desgraçados lendo o Salmos 69 ao 73 e botanto fogo neles! Camila! Eu sou um caçador d vampiros! Sai d perto da sua vó q ela está fazendo d Cavalo manipulando sua mente contra mim! Vampiros sanguíneos são aqueles q fazem rituais d sangue sem consagrar a carne! Se sua vó mata uma galinha e deixa ela pulando sem segurar ela deixando a galinha pulando pra lá e pra cá sofrendo muito antes d morrer! Ou se ela mata animais com muito sofrimento! É porque ela é uma psicopata q espanca crianças negras e brancas sem dó pra treinar vocês a serem como ela! Pra se envolverem com drogas e depois fazer vocês se tornarem zumbis dela quando estiverem drogadas! Ela está t manipulando Camila! Ela t faz ficar possúida pelas legiões demôniacas da mente dela! 36 minutos atrás\nMilton Bruce Norris Cavalcante Ela faz isso e sabe disso Camila! Ela é uma manipuladora mental médium semiconsciente assim como eu! Nós deixamos espiritos malévolos e espiritos benévolos possuir nossos corpos d forma consciente! Mandamos eles por terra encostando as palmas dos pés e as palmas das mãos no chão! E depois soltamos eles levantando as mãos pro céu invocando forças da natureza! Esse tipo d técnica é conhecida por Arquimagos do Caos como Eu! Somos muito presentes como pastores d igreja! Mas nem todos usam esses don pra bem! Fui escolhido pra ser um Inquisitor da Maçonaria! Faço faxina pra eles! Camila! Leia Salmos 69 ao 73 inteiro! Preste atenção no Salmos 73 versículo 20: Como ao sonho, quando se acorda, assim ósenhor, ao despertares, desprezarás a imagem deles! 28 minutos atrás\nMilton Bruce Norris Cavalcante Camila! Vou t repetir d novo! Você não pode voltar no tempo! Só pode fazer um novo recomeço como diz Augusto Cury! Eu completo dizendo! Esse novo recomeço é no dia após dia ou no vida após vida dessa mesma vida q se vive hoje no eterno novo recomeço q é o agora! Dia após dia e vida após vida! É tudo um sonho dentro d outro Sonho Camila! Eu só posso me reproduzir com você Camila! As outras mulheres vão abortar! Porque é você q eu amo! Me procure na quarta feira a noite no segurança Padronizada! Camila! Sou um renascido do nada! Você pode renascer do nada sempre em outros mundos! Da água e do espírito! Você pode renascer da água q está na barriga d sua mão e do seu espírito q é a energia vital q contem sua alma q renasce na sua mesma mãe do e do agora q vive em outro mundo como esse e fazer novas escolhas e mudar seu destino! Você pode renascer da água sendo morta afogada pra renascer saindo da água d outro rio em outro mundo até voltar a renascer forte d novo nesse mundo! E isso leva um período d um ano! 22 minutos atrás\nMilton Bruce Norris Cavalcante Camila! Renascer d um rio em outros mundos leva um período d mil anos nos outros mundos! Mas aqui não se passa d um ano! Se você é morto queimando fogo! Vai também renascer do fogo em outros mundos! E isso leva um período d um ano neste mundo pra renascer aqui d novo! Você acorda com corpo quente e suado quando isso acontece! Renascer da terra é quando te enterram! Você renasce saindo da terra em outros mundos até renascer neste mundo d novo! Renascer dos céus! E pra os q caem d aviões e caem como raios em outros mundos renascendo nestes outros mundos e voltando a renascer aqui d novo caindo como raios! Camila! o fim dos tempos é agora! E todas essas mortes só vão sessar em 2012! Dezembro d 2012! Camila! Você deve me procurar pra q eu lhe ensine a lutar e se proteger d Vampiros Sanguíneos! Eles querrem sua cabeça! E seu sangue q tem muito poder! Nunca tome remédios pisiquiátricos! Nem procure um psiquiatra! Meus pais já caíram a ficha! Esses pisiquiatras são todos manipuladores mentais e Jack Stripadores! 14 minutos atrás\nPostado por É Mirote às 14:01\nPostado por É Mirote às 07:30


Porto de Paranaguá recebe 7 mil toneladas de trilhos de trem | Signa - Sistemas de Gestão de Transporte (TMS)\nA carga é o terceiro lote comprado pela Rumo All, que neste ano deve importar mais 14 mil toneladas da Áustria e 5,8 mil toneladas da Rússia\nO Porto de Paranaguá recebeu nesta semana a importação de 5.419 pedaços de trilhos de trem que serão usados na renovação e modernização da malha ferroviária do Paraná e de todo o Sul do País. As peças, que desembarcaram do navio Rike, vindo da Argentina, foram importadas da Áustria pela Rumo ALL. Pesando cerca de 7 mil toneladas, esse foi o terceiro lote, de um total de 33,8 mil toneladas de trilhos que serão operadas pela empresa no porto neste ano.\nSegundo a Administração dos Portos de Paranaguá e Antonina (Appa), neste ano devem desembarcar mais 14 mil toneladas de trilhos da Áustria e 5,8 mil toneladas Rússia. Apenas no Paraná, a Rumo ALL possui 2.039 quilômetros de ferrovia, segundo dados da Ferroeste, que conta com 248 quilômetros de ferrovia.\nA importação dos trilhos, que têm 24 metros de cumprimento – o que equivale a dois ônibus alinhados – só é possível devido ao novo layout do porto, que foi ampliado em 36% para movimentação de cargas de alto valor agregado.\nA movimentação de cargas gerais pelo porto aumentou. De janeiro a abril deste ano, estas operações cresceram 3% em relação ao mesmo período do ano passado. Nestes primeiros quatro meses do ano, foram 2,96 milhões de toneladas – destas, 1,1 milhão de toneladas de importação e 1,86 milhão de toneladas para exportação.


Hackers invadem sistema da CELPA e zeram mais de R$2 milhões em dívidas, no Pará - Portal Pebão - Portal Pebão\nInício Pará Polícia Hackers invadem sistema da CELPA e zeram mais de R$2 milhões em dívidas, no Pará - Portal Pebão\nHackers invadem sistema da CELPA e zeram mais de R$2 milhões em dívidas, no Pará - Portal Pebão\nPortal Pebão 00:30 Pará Polícia,\nQuem participava do esquema tinha uma vida de luxo.\nO grupo de criminosos que fraudava o sistema da Celpa desviou, pelo menos 2 milhões reais da concessionária de energia elétrica, transferindo débitos de contas de alto valor após invadirem o banco de dados da empresa.\nA informação dos valores foi repassada na tarde deste quinta-feira (24), em entrevista coletiva na Delegacia Geral de Polícia Civil, em Nazaré. O valor de dois milhões é o calculado até agora pelas investigações, mas segundo a Polícia, o número pode ser bem maior.\nSegundo a delegada Vanessa Lee, Diretora da Divisão de Prevenção e Repressão a Crimes Tecnológicos (DPRCT), o esquema funcionava da seguinte maneira: os criminosos invadiam o sistema da Celpa, escolhiam as contas de alto valor, e entravam em contato com os devedores.\nA dívida de menor valor adulterada por eles seria algo em torno de 100 mil reais, e a mais alta, passava de um milhão. Eles pediam uma porcentagem daquele valor para eliminar o débito, e diluíam o total em contas menores, de pessoas com renda mais baixa e que não poderiam ter aquele tipo de consumo de energia. Foi a partir desse detalhe que a DPRCT começou a investigação, há nove meses.\nGeralmente, os bandidos usavam uma técnica chamada de phishing, onde eles obtinham de informações pessoais de funcionários para entrar no sistema virtual. Eles enviavam emails, fingindo serem da Celpa, para funcionários da concessionária, pedindo que eles atualizassem dados como senhas e logins. Com essas informações, eles conseguiam acesso ao sistema para fazer os golpes.\nOutro método era mais simples: eles apenas aliciavam funcionários da empresa, sugerindo que eles fizessem parte do esquema voluntariamente. Amanda Cristina Barata de Oliveira Silva, inclusive, é uma ex-funcionária da empresa, e é considerada uma das articuladoras da quadrilha, ao lado de Bruno Couto Carvalho.\nQuem participava do esquema tinha uma vida de luxo, comprando fazendas e demais imóveis, além de ostentando em viagens. Bruno, por exemplo, compartilhava em suas redes sociais viagens pelo Brasil e exterior, chegando a pedir sua noiva em casamento em um trio elétrico no Carnaval de Salvador.\nAgora, todos seguem presos à disposição da Justiça. A Polícia entra em uma nova fase da operação, para identificar todas as empresas e pessoas físicas que se beneficiaram do golpe.\nProcurada pela reportagem, a Celpa informou, por meio da nota, que acompanhou e contribuiu com as investigações da Polícia. A empresa disse que o seu sistema de Segurança da Informação recebe investimentos constantes para que as informações dos clientes sejam mantidas em total segurança.\n"Nas situações relatadas pela Polícia, a concessionária agiu junto ao Órgão, para que as ações dos criminosos fossem coibidas imediatamente", disse a concessionária.\nA Celpa também esclarece que, imediatamente após a identificação das ações irregulares, adotou todas as iniciativas necessárias visando promover as devidas adequações.\nPosted by: Portal Pebão às 00:30


Livro Mentirosos, escrito pela autora E.Lockhart, resenha\nResenha do livro Mentirosos\n“Bem-vindo à bela família Sinclair.”\nInformações gerais sobre o livro Mentirosos\nO livro Mentirosos foi escrito pela autora E.Lockhart e publicado pela editora “Seguinte” no Brasil em 2014. O livro foi um sucesso e muito elogiado por diversos jornais e revistas. John Green, autor de “Quem é você, Alasca?”, comentou que o livro é “Emocionante, bonito e devastadoramente inteligente”.\nFoto do livro Mentirosos\nOs personagens e onde se passa a estória do livro Mentirosos\nO livro Mentirosos é narrado em primeira pessoa pela personagem Cadence. Cadence faz parte da família Sinclair, uma família tradicional muito rica, que segue uma série de regras visando manter sua aparência e prestígio. O patriarca da família, avô da nossa narradora, tem suas três filhas competindo por uma maior parte da sua herança. Isso faz com que elas, muitas vezes, usem seus filhos com a finalidade de se aproximar da riqueza do patriarca. Cadence, sendo a neta mais velha, é a principal candidata para herdeira, mas desde cedo se mostra incomodada com as exigências da família.\nA família Sinclair tem uma ilha particular onde todos se reúnem durante o verão. É nessa ilha que os primos, Cadence, Miriam, Johnny e Gat (um amigo do Johnny), passam por altas aventuras. O grupo de primos, que se denominam de “os mentirosos”, passam o verão inteiro grudados, mas quando voltam cada um para para suas casas, ninguém mais mantêm contato. Assim, a relação próxima entre eles só existe quando estão na ilha.\nO enredo do livro Mentirosos\nO livro Mentirosos tem como temática principal, um grande enigma que deixa o leitor curioso para o desfecho da narrativa. Cadence, 17 anos, começa a narrar a estória a partir de memórias que ela tem de suas viagens para a ilha particular da família e de suas aventuras com “os mentirosos”. Contudo, durante uma dessas viagens para a ilha, quando Cadence tinha 15 anos, ela sofre um acidente, fazendo com que ela ficasse hospitalizada por um tempo.\nEsse acidente teve muitas consequências para a saúde de Cadence. Ela passou a viver lidando com trauma e fortes dores de cabeça. O grande mistério está no fato de que Cadence não consegue lembrar de jeito nenhum o que aconteceu com ela naquela verão. Ela pergunta para seus pais o motivo do seu acidente mas eles não revelam por uma orientação médica, como um meio de amenizar o processo traumático. Com isso, Cadence tenta entrar em contato com seus primos em busca de respostas, mas não obteve retorno.\nA narradora viaja para a Europa com seu pai para tentar se tranquilizar e esquecer a situação, mas ela permanece inquieta e angustiada com o mistério envolvendo sua última viagem para a ilha. Todavia, dois anos depois do acidente, Cadence decide voltar para lá em busca de respostas. Quando chega, os mentirosos agem como se nada tivesse acontecido.\nO enredo acompanha a jornada de Cadence na ilha, procurando por pistas e tentando lembrar o que teria acontecido com ela durante aquele verão. O livro Mentirosos tem um desfecho surpreendente, que com certeza irá impactar o leitor envolvido no grande mistério.\nEm conclusão, a autora faz um ótimo trabalho em encaixar todas as informações que foram entregues durante o andamento do enredo, na revelação final. Durante a leitura, é difícil formular teorias em relação ao grande mistério de Cadence. Isso acontece pois o enredo não gira apenas em torno do enigma, tentando, em partes, desconectar e afastar o leitor da temática principal, fazendo com que o desfecho seja ainda mais emocionante e surpreendente.\nRecomendação: Se você gosta do livro Mentirosos, recomendo a leitura de “Quem é você, Alasca?“.\nVocê também pode assistir ao vídeo dessa resenha: youtu.be/4RpHb7OKN_0


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fevereiro 2019 | Página 2 de 4 | Repensando Atitudes\nLeave a Comment on Maldita zoeira onipresente\nO Centro Histórico de Florença (Quartiere 1) tem cerca de cinco quilômetros quadrados apenas, mas dentro dessa área vivem 67 mil habitantes – destes, 15 mil são estrangeiros. Para os padrões brasileiros, é uma aglomeração de cidade pacata. Mas a movimentação de pessoas na região é incrível. Além dos residentes, circulam por aqui 10 milhões de turistas entre março e novembro.\nSignifica que, nessa época, em um círculo de mais ou menos 2,5 quilômetros de diâmetro encontram-se 400 mil pessoas, sem contar os “pendolari” (cidadãos que moram em outros bairros ou em outras cidades da região metropolitana mas trabalham no centro; nessa época, não é fácil encontrar espaço nas ruas principais nem para transitar com a bicicleta. Você tem de pedir licença para passar.\nDaí que é como uma lei da física: onde há grande aglomeração de gente disposta a se divertir, há também confusão. Mais que isso: há muito barulho – não tanto de automóveis, porque o centro histórico é uma Zona de Tráfego Limitado (ZTL). Falo de barulho de gente mesmo, de gente falando alto, em mesas sobre as calçadas e em eventos a céu aberto, principalmente na primavera e no verão.\nQuanto mais alto o ruído, mais a gente precisa lutar para se proteger dele e sobreviver\nMas aonde quero chegar, afinal? Na importância do silêncio para a saúde. Quem aprecia silêncio e tranquilidade deveria preferir viver bem longe do tal Quartiere 1 de Firenze. No entanto, moro no Quartieri 1. Eu, que sempre evitei lugares sobrecarregados de humanos, seja onde for; eu, hiper sensível a barulho; eu, que sempre tive dificuldades para dormir e estabilizar o sono. Calma, você vai entender.\nPor outro lado, estava acostumado com o que há de pior em termos de sossego. Vim de São Paulo, onde o silêncio é uma commodity cada vez mais rara (e cara). A maior cidade da América do Sul tem trânsito insano, construções, reformas, aparelhos de ar-condicionado, exaustores, festas dos vizinhos, TVs falando para ninguém, aviões, helicópteros, etc., etc. Ou seja, comparada com São Paulo, Florença é uma vila.\nMas o tamanho não importa.\nImporta que qualquer sonoridade indesejável tem impacto na saúde e nos batimentos cardíacos.\nEm um concerto de rock, por exemplo, os fãs estão expostos a pelo menos 100 decibéis, nível considerado altíssimo, mas nem pensam em barulho. Agora imagine uma pessoa que mora a três quadras do local do concerto e está tentando ler um livro? Essa pessoa não conseguirá se concentrar e o simples fato de ser obrigada a pensar na barulheira lhe desencadeará reações orgânicas sérias.\nSabe aquele zumbido que gruda no seu ouvido depois que você sai de um bar lotado, onde as pessoas falam mais e mais alto sem se darem conta do volume da música ao fundo, que não é pouco? Pois é: “A exposição a altos níveis de ruído causa danos permanentes à audição”, afirma Mathias Basner, professor do departamento de psiquiatria da Universidade da Pennsylvania (Perelman School of Medicine).\nUm dos efeitos importantes do barulho é prejudicar a comunicação, lembra-nos Basner. Quanto mais alto o ruído, mais a gente precisa levantar a voz para se fazer entender. [A propósito, estudos mostraram que crianças que frequentam escolas em áreas barulhentas são mais propensas a ter baixo desempenho escolar.]\nZoeiras inaceitáveis afetam não apenas os ouvidos, mas também o sono. Ruído provoca estresse, principalmente quando não temos nenhum controle sobre a situação: “Se seu quarto de dormir é atingido por barulheira permanente, você pode demorar mais para adormecer e acordar com facilidade. Sendo assim sua pressão arterial não baixa o suficiente durante a noite e você acorda com uma horrível sensação de exaustão”.\nE como saber se o “alto” é na verdade “alto demais”? Quando está “alto demais” você começa a mudar o seu comportamento: tem de aumentar o volume da sua TV por causa do ruído que vem lá de fora; tem de evitar as áreas externas ou fechar as janelas (mesmo no verão tórrido); tem de mudar o seu quarto para um ponto mais protegido (mesmo que seja na sala); fazer orçamentos de janelas antirruído (que custam caro); usar tampões nos ouvidos (pouco eficazes).\n[Além desses paliativos, Basner sugere dialogarmos com as crianças, explicar-lhes as futuras consequências de ficar o dia inteiro acoplado a headphones cuja sonoridade explosiva pode ser ouvida até pelo passageiro ao lado no ônibus.] Mas, dependendo do grau do seu problema, você talvez deva pensar mesmo em mudar-se para outra casa, priorizando o silêncio e a tranquilidade.\nZoeiras inaceitáveis afetam não só os ouvidos, mas também o sono e o coração\nComo nos processos industriais carbon free, devemos dar atenção aos produtos noise free também. Se você está pensando em comprar um novo carro, um novo liquidificador ou um novo aparelho de ar condicionado, por exemplo, considere o nível de ruído tanto quanto a eficiência energética. Porque, reconheçamos, endurecer a legislação não é fácil.\nEm relação a este ponto, não me esqueço do filme “Noise – Passando dos Limites” (2007), em que o personagem vivido por Tim Robbins está prestes a enlouquecer com o barulho onipresente em Nova York e decide agir calculadamente para resolver o problema à sua maneira, contrariando a apatia dos agentes municipais, que deveriam monitorar/mitigar o problema.\nA maioria das atividades geradoras de ruídos acima do aceitável gera empregos e renda (um aeroporto, por exemplo), atenuando ou impedindo as punições previstas por lei. Quanto a mim, não enfrento problemas com ruídos indesejávais, no momento. O meu microapartamento no Centro Histórico de Florença dá para os fundos. Sim, encontrei um cantinho blindado bem no meio da zoeira. [Fácil entender por que sempre preferi os fundos à frente, não? (Risos.)]\nMas o fato que você não pode perder de vista é o seguinte: ouvidos zumbindo é sinal de que a cóclea esteve exposta a altos níveis de ruído e as consequências maléficas disso são cumulativas. Então, registre na sua memória a frequência com que você sente o seu ouvido zumbir. O que parece normal (uma loja de roupas tocando música alucinante até dentro do provador), não o é.