Quatrocentas e sessenta injeções. A professora de educação física Cristiane Padrão, de 36 anos, fez questão de contar. Os anticoagulantes injetáveis que tomou duas vezes por dia durante a gravidez já não doem, ardem ou deixam hematomas em sua barriga. Pelo contrário.\nForam guardados para que pudesse se lembrar da vitória que é carregar o filho no colo. A síndrome do anticorpo antifosfolipídeo (SAF), doença autoimune que aumenta os riscos de trombose e pode desencadear diversos eventos durante a gestação, não foi suficiente para que desistisse da maternidade. Foi preciso adotar cuidados especiais, mas o tempo agora é de curtir o sonho realizado. Com Daniel no colo, envoltos pelas injeções que protegeram os dois durante todo o processo, a lembrança da luta de ambos foi eternizada.\nExiste o risco, mas ele não é mais barreira. Ainda hoje, pacientes ouvem de seus médicos que não deveriam engravidar pelo fato de terem determinadas doenças reumáticas autoimunes.\nMas a medicina evoluiu. Carregar um filho no colo já é um sonho possível, embora sobrem conceitos errados e faltem informações. Por muito tempo, a reumatologia perseguiu mais anos e qualidade de vida para seus pacientes. O aprimoramento dos métodos diagnósticos permitiu identificar as patologias mais cedo, antes de maiores complicações. A descoberta de novos medicamentos revolucionou a área e ampliou as perspectivas. Essa paciente, agora, tem chances de viver mais e melhor, e com menos impacto da doença. Pode sonhar com o futuro.\nSonhar com a gravidez.\nMas não é uma gestação qualquer. “Costumo dizer às minhas pacientes que não preciso ser o primeiro a saber que querem engravidar. Mas depois do marido, preciso ser o segundo. A palavra de ordem é planejamento”, defende o reumatologista Roger Levy, professor da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ), vice-presidente da Sociedade de Reumatologia do Rio de Janeiro. Referência em gestação em doenças reumáticas, Levy\nexplica que algumas patologias autoimunes, como o lúpus eritematoso sistêmico (LES), podem piorar durante a gravidez. A síndrome do anticorpo antifosfolipídeo (SAF) aumenta o risco de abortamento. Na artrite reumatoide (AR), alguns medicamentos são proibidos na gestação.\nAutoimunidade é uma condição em que nosso sistema de defesa passa a agredir, por\n“engano”, estruturas do nosso corpo, como fariam micróbios invasores. Algum grau de autoimunidade ocorre na maioria de nós, sem, no entanto, causar uma patologia. A doença autoimune ocorre quando essa autoimunidade se perpetua ou se intensifica a ponto de causar danos ao nosso corpo. Há mais de 80 doenças onde a autoimunidade tem um papel importante, muitas delas reumatológicas. Em muitas existe também um agente infeccioso desencadeando a condição, como um vírus ou uma bactéria.\nEm 2011, logo após o casal de mineiros se mudar para o Rio de Janeiro, Cristiane ficou internada uma semana por causa de uma trombose venosa profunda e embolia pulmonar.\nDepois de seis meses de tratamento, investigando a causa da trombose, foi diagnosticada com síndrome do anticorpo antifosfolipídeo (SAF). Por toda a vida ela dependerá de anticoagulantes para prevenir novos eventos trombóticos. “Além dos medicamentos, a doença exige alguns cuidados, como alimentação equilibrada e exames de sangue periódicos. Fui desde o início bem orientada a respeito de todas as complicações, principalmente durante a gravidez, uma vez que tinha muita vontade de ser mãe”, conta.\nEm 27 de abril, toda essa luta mostrou seu sentido. Cristiane deu à luz a Daniel. O parto estava planejado para a 38ª ou 39ª semana, para evitar o risco de hemorragia caso entrasse em trabalho de parto. No último ultrassom, já com 38 semanas, foi verificado que ela estava com pouco líquido amniótico e o bebê tinha baixo peso. “Meu parto foi antecipado para o dia seguinte do ultrassom para evitar maiores complicações. A equipe médica me passou tanta segurança que eu estava supertranquila na hora. E tudo deu certo. Segurar o Daniel no meu colo foi a melhor sensação da minha vida. Era muita emoção, muita alegria. E neste momento lindo percebi que minha coragem, minha fé e meu amor foram mais fortes que todos os meus medos. E estava certa que tudo valeu a pena."\nCristiane não teve complicações durante a gestação. Sentiu enjoos e cansaço, como outras gestantes, mas confessa que aplicar as injeções não era agradável. “Doía, ardia e minha barriga ficou com muitos hematomas, mas a vontade de ser mãe era mais forte e tirei isso de letra. As mulheres com o mesmo diagnóstico e desejo de engravidar devem procurar orientação especializada. Devem saber dos riscos e ter coragem para enfrentar os obstáculos.\nNão é fácil, requer disciplina, mas vale muito a pena”, comemora.\n"A elaboração de protocolos de tratamento e critérios de classificação e diagnóstico e\nmedicamentos mais acessíveis também transformaram esse cenário. O êxito, hoje, pode ser superior a 80% com esse modelo de tratamento. Sem ele, o fracasso também é superior a 80%\ndos casos”, comenta. Geralmente, as pacientes chegam à clínica depois de terem sofrido várias perdas gestacionais, encaminhadas pelos ginecologistas ou indicadas por outras pacientes. As perdas fetais, o atraso no crescimento ultra-uterino, a pré-eclampsia e a\nprematuridade do bebê são as principais complicações. Há poucos dados sobre a interferência da SAF na fertilidade. Uma das mudanças expressivas foi o uso frequente das aspirinas ou heparinas de baixo peso molecular durante a gravidez.\nsíndrome do anticorpo antifosfolipídeo (SAF), doença autoimune que aumenta os riscos de\nartrite reumatoide (AR), alguns medicamentos são proibidos na gestação.\nDescarregar agora (PDF - 6 páginas - 282.37KB)\nGravidez e visão: manifestações oculares durante a gestação\nPtose - muitas vezes unilateral, pode ocorrer durante ou após a gravidez, como resultado de modificações hormonais ou alterações relacionadas com o stress no trabalho\nA subjetividade do cuidado pré-natal na gravidez de alto risco: revisão integrat...\nConsiderando a importância da identifi- cação e análise de estudos que abordem a pro- blemática apresentada, este estudo objetivou analisar as evidências disponíveis na literatura\nHemorragia do terceiro trimestre da gravidez.\nA presença do familiar durante as consultas de pré-natal, na percepção da própria gestante e de seus fa- miliares, constitui uma importante dimensão do cuidado à gestante de alto\nEducação em saúde como espaço dialógico para a vivência da gravidez de alto risc...\nAssim, torna-se necessário, que se tenha não somente um pré-natal direcionado às especificidades da gestação relacionadas aos aspectos fisiológicos, mas também voltado às\n• Pré-eclâmpsia = é uma doença especifica da gravidez, isto é, ocorre apenas durante e após a gestação, e caracteriza-se pelo aparecimento de hipertensão arterial (aumento dos\nSCORE DE RISCO TROMBÓTICO NA GRAVIDEZ E PUERPÉRIO\nSendo o TEV uma das principais causas evitáveis de morte hospitalar, todas as mulheres devem ser submetidas a uma avaliação de risco trombótico no período pré ‑concecional (quando\nA Regulação de Leitos para Gestação de Alto Risco vem sendo realizada pela Secretaria de Estado de Saúde através da Central Estadual de Regulação desde o ano de 2001, de acordo com o\nULTRASSONOGRAFIA NA GRAVIDEZ DE RISCO\nEstá bem estabelecido que os exames de vitalidade fetal têm maior utilidade na vigência de risco fetal aumentado, o que de uma maneira geral ocorre em GESTA¥ÜES da\nGravidez de alto risco: impacto da obesidade materna na evolução da. gravidez e...\nA obesidade materna tem sido associada ao aumento das taxas de complicações durante o trabalho de parto, maior ocorrência de cesariana, macrossomia\n• O follow up de crianças (3-3,5 anos) expostas ao lítio durante a gravidez não revelou evidência de problemas comportamentais significativos. • As grávidas tratadas com lítio\ncuidados na gravidez Guia para Pais Com o apoio\nPara diminuir este risco, não deverá ficar sem comer mais do que 3 horas e deve ter o cuidado de comer pouco.. Em último recurso, pode tomar\nGravidez de alto risco: o desejo e a programação de uma gestação.\nHemorragia intracraniana na gravidez e puerpério: experiência com quinze casos.\nInvestigação da trombose venosa na gravidez.\nVivenciando a gravidez de alto risco: entre a luz e a escuridão\nO uso de drogas anti-reumáticas na gravidez.\nVivenciando a gravidez de alto risco entre a luz e a escuridão\nAnsiedades perinatais em mulheres com gravidez de risco e em mulheres com gravid...\nCUIDADOS a ter na gravidez, TRIMESTRE A TRIMESTRE!


O que significa um teste genético positivo? O exemplo de doença celíaca - Como avaliar tratamentos de saúde » Como avaliar tratamentos de saúde\nEstatística lúdica: divirta-se com alguns desenhos TTextras – Bem vindos\nDireto da publicidade do paciente 23andMe não da uma impressão correta sobre a utilidade dos testes genéticos e do significado de um resultado positivo. Usando um clipe de um vídeo promocional 23andMe, Amanda Burls da Thinkwell leva você através dos números reais para mostrar que o teste não diagnostica a doença celíaca como as pessoas podem ter concluído observando a publicidade.\nPor favor, deixe-nos saber o que você achou desse vídeo e o que podemos melhoras. Este foi produzido com nenhum financiamento e a autora, o Dra. Amanda Burls, declara que ela não tem nenhum conflito financeiro ou outro de interesse.\nSe você quiser saber mais sobre como fazer pesquisa em saúde e evidências científicas, em seguida, visite o Programa de habilidade de Avaliação Crítica para mais materiais de aprendizagem.


Atualizado: Quinta-feira, 8 Dezembro de 2011 as 11:35\nPositivo diz ainda ser líder de vendas no\nmercado brasileiro (Foto: Divulgação) A Positivo Informática manteve a liderança em vendas no Brasil no terceiro trimestre, com participação de 12,7% no mercado total, afirmou a companhia na quarta-feira (7). A fabricante vendeu 25,7% e 52,2% a mais em unidades do que as segunda e terceira colocadas, disse a empresa.\nEm desktops, a fatia de mercado registrou 11,4%, ainda com ampla vantagem em relação aos principais concorrentes, disse o comunicado. Considerando apenas o varejo brasileiro, a Positivo disse que ficou com participação de mercado de 17,5% no terceiro trimestre, sendo 29,3% em desktops e 14% em notebooks.\nNintendo prevê vender 3 milhões de 3DS no Japão ...


Conteúdo da lindb Trabalhos Acadêmicos - Ajuda\nConteúdo cláusula de §2º da lindb – a lei nova, que estabeleça disposições gerais ou especiais a par das já existentes, não revoga nem modifica a lei. Conteúdo ’ aleide oficialmente publicada nos estados estrangeiros, a obrigatoriedade da lei brasileira, quando. Conteúdo obrigatório básico deve ter metade da carga horária total apesar de já estar em vigor, mp precisa ser discutida e votada no congresso em até 120 dias. Olá caros leitores, para este post preparei um resumo sobre os 6 (seis) primeiros artigos da lindb antes de iniciar, é conveniente trabalharmos o que, de fato. Entenda como a linda bela conseguiu aumentar em 477% o seu tráfego do blog e em 40% o faturamento da sua loja virtual com o marketing de conteúdo. Comentários: a alternativa “a” corresponde ao texto do parágrafo 2º, art 6º da lindb incorreta a alternativa “b”, pois, pelo princípio da continuidade.\nA lei de introdução às normas do direito brasileiro é uma lei autônoma e independente em simples palavras: É um conjunto de regras aplicáveis a todas as leis. Conteúdo premium de direito civil i entretanto não houve mudança alguma na estrutura da lei a lindb divide-se em: art 1º e 2º – vigência das. Lei de introdução às normas do direito brasileiro (lindb) i conteúdo, função, fontes do direito i - pelo sistema da territorialidade. Vem sendo exigida no conteúdo programático dos editais das principais bancas a apostila de 200 questões fundamentadas da lindb - decreto-lei nº 4657/42. Após a atualização da ldb, o período se estendeu para 9 anos enviaremos o conteúdo solicitado para o seu e-mail atenciosamente, renato rodrigues.\nO intuito deste blog é compartilhar conteúdos de estudo, em especial, resumos confeccionados com base em anotações de sala de aula (cursinhos. Leia este outras pesquisas acadêmicas e mais 672000 outros documentos de pesquisas lindb 2 – desenvolvimento 20. Baixe grátis o arquivo 52259002-lindb-comentadapdf enviado por a lei restauradora nada mais é do que uma nova norma com conteúdo igual ao da lei anterior. Licc ou lindb (melhen) prezados feliz 2011” o conteúdo da mensagem eletrônica era sucinto como todas as mensagens do remetente. Veja grátis o arquivo resumo lei de introdução às normas do direito brasileiro (lindb) enviado para a disciplina de direito privado categoria: trabalhos - 5792905.\nPular para o conteúdo principal pesquisar este blog concurso em questÃo direito aplicado aos concursos públicos inscrever-se §1º, da lindb.\nAqui se insere o art 4º da lindb, utilizando-se da analogia, dos costumes e dos princípios gerais do direito tendo conteúdo meramente patrimonial. Feliz 2011 o conteúdo da mensagem eletrônica era sucinto como todas as mensagens do destinatário: a licc, com seu novo nome e velha roupa, agora é lindb. “fichamento e resumo da lindb” lindb: revogou a lei de introdução ao código civil e passou a ser chamada de “lindb”, substituiu todo o conteúdo da antiga. Fotografia é uma arte linda que lhe dá qual é o esporte da mais uma vez convocamos vocês para assistirem ao mais novo vídeo do 100 conteúdo.\nWwwquestoesdeconcursoscombr lindb 1 lindb 2 lindb 3 lindb 4 lindb 5 lindb 6 lindb 7 lindb 8 pular para o conteúdo menu home quem parte da. Exatamente o decreto-lei 4657 de 1942, conhecido como lei de introdução ao código civil (licc), teve seu nome alterado pela lei nº 12376 de 30/12/2010 e. Ensinamos o conteúdo da lindb em períodos futuros, ou não até a posição topográfica da lei mudou nos vade mecum: antes ficavam na frente do código civil. 1 introduÇÃo o art 4° da lindb (lei de introdução às normas do direito brasileiro), estabelece que são os métodos de integração normativa a analogia, os. Confira as melhores fotos da linda, sedutora e sensual cantora da banda paulistana bonde do forró juliana caetano.


Depressão – Nona Essêncya\nREF: FPDEP Categorias: Auto-cura, Bem estar, Prontas\nEssência indicada para pessoas que vivem com uma tristeza profunda, sem vontade de comer, respirar, viver. Estão sempre deprimidas e quase sempre se julgam vítimas ou mártires. Sofrem de uma angústia extrema, perda da fé e falta de conexão com o Eu superior. Não vê expectativas de melhorar, pois está em total apatia. Esta fórmula ajuda a acordar o potencial interno de autocura, para perceber que somos guiados por uma energia superior e que podemos confiar na providência Divina. Aumenta a fé e a esperança, forças propulsoras de grandes mudanças internas e externas.\nFrasco com 30 ml pronto para uso.\nUtilizar 4 gotas 4 vezes ao dia durante o periodo que sentir os sintomas da depressão.\nNão possui contra indicação e pode ser utilizado juntamente com outro tratamento.\nEsta fórmula traz vitalidade, alegria e energia. Ajuda a acordar o potencial interno de autocura, para perceber que somos guiados por uma energia superior e que podemos confiar na providência Divina. Aumenta a fé e a esperança, forças propulsoras de grandes mudanças internas e externas.\nIndicado para pessoas que vivem com uma tristeza profunda, muito quieta e distante, sem vontade de comer, respirar, viver. Sempre deprimida, e com o sentimento de ser vítima ou mártire. Sofre de uma angústia extrema, perde a fé e não sente a conexão com o seu Eu superior. Não vê expectativas de melhorar, pois está em total apatia.


Vida Saudavel Arquivos - Página 4 de 8 - IZABEL DE PAULA\nVida Saudavel Tag Archives\nEscrito por Izabel de Paula / Alimentação, Ano Novo, Barriga Fit, Nutrição, Vida Saudável / Novembro 29, 2020\nEscrito por Izabel de Paula / Alimentação, Barriga Fit, Nutrição, Saúde, Vida Saudável / Novembro 29, 2020\nEscrito por Izabel de Paula / Alimentação, Massagens, Saúde, Viagens, Vida Saudável / Novembro 29, 2020\nMeus queridos patrimónios, hoje venho falar-vos de um espaço lindo e maravilhoso, um lugar que considero mágico! Se procuram, uns dias fora da cidade para relaxar em comunhão com a natureza, mas com todo o conforto, então sem dúvida que a vossa escolha deverá ser o Zmar. Este Eco Resort localiza-se bem no coração da Costa Vicentina. Ali a Natureza e as opções ecológicas estão …\nEscrito por Izabel de Paula / Beleza, Celulite, Dicas de Beleza, Estética, Lisboa, Media, Vida Saudável / Novembro 29, 2020\nPara os amantes e profissionais do esteticismo, este é o vosso evento: In Beauty 2018, de 27 a 29 de Outubro, no Altice Arena, em Lisboa. A organização é da ANEP – Associação Nacional de Esteticismo Profissional (cliquem para mais informações), que promete aos profissionais e público em geral celebrar a importância da beleza, num ambiente de exclusividade. Este ano, a 5ª edição do In …


Evitar um precedente perigoso para a igreja no Brasil. Esse é o argumento que o pastor Silas Malafaia apresentou para defender sua postura de resistência às medidas de quarentena estabelecidas pelas autoridades do Poder Executivo.\nO líder da Assembleia de Deus Vitória em Cristo (ADVEC) voltou a mencionar a proteção constitucional aos templos religiosos e destacou que era preciso traçar uma linha limítrofe para a atuação de prefeitos e governadores, mesmo em situação de pandemia do novo coronavírus.\n“Eu sei o que eu estava querendo – apesar de minhas limitações e mediocridades, Deus tem me dado um certo discernimento – só Justiça pode parar culto e fechar igreja. Aprenda: não é igreja evangélica, não. As religiões têm um tratamento diferenciado na Constituição brasileira. O lugar do culto é inviolável e tem a proteção do Estado”, afirmou Malafaia em vídeo.\nO pastor diz que sua postura impediu excessos: “Sabe o que estava acontecendo? Um monte de prefeito e governador baixando decreto para fechar igreja, totalmente, parar culto e fechar igreja. [Eles] não têm autoridade para fazer isso. Desobediência civil uma vírgula!”, disparou.\n“Sabe o que ia acontecer depois disso se eu não me manifesto? Qualquer prefeito e governador que quisesse fechar igreja por qualquer coisa se acharia no direito. O que aconteceu? Eu provoquei a Justiça para se posicionar. E o que a Justiça falou? Para culto, mas não fecha a igreja. Se Polícia chegar aí dizendo que tem que fechar totalmente a igreja [cobre o] mandado judicial”, orientou o líder pentecostal.\nEm outro ponto do vídeo, Malafaia declarou que a igreja exerce um papel fundamental para a sociedade, e que o fechamento das igrejas seria contraproducente: “Parar culto, ok. Fechar igreja, jamais. A Justiça reconhece que a igreja é um hospital espiritual e emocional. Por isso que eu falei aqui ‘vou ampliar o espaço e o atendimento pastoral na igreja que sou pastor’. Aqui na sede, no Rio de Janeiro, atendimento pastoral e igreja aberta. Não é para fazer culto, [mas] para a pessoa entrar, orar, pedir ajuda”.\n“Sabe o que aconteceu domingo agora, dia 22? Um monte de gente procurou a nossa igreja, e as nossas igrejas no Brasil com pânico, com medo, pensando em suicídio e pedindo oração. Lamento o pastor que trancou tudo na igreja”, concluiu o pastor.\nAssuntos Assembleia de Deus Vitória em Cristo constituição federal Coronavírus coronavírus na igreja coronavírus no brasil Covid-19 Deus Estado Laico fé Igrejas Evangélicas Justiça Liberdade Religiosa Pastor Silas Malafaia


Top Ten – Cultura em 2008 | Blurrei\nTop Ten – Cultura em 2008\nPublicado em Janeiro 6, 2009 por Anderson\nO ano passado teve vários acontecimentos políticos, econômicos e sociais importantes que tiveram inevitavelmente uma influência nos eventos culturais de 2008. Também foi um ano de importantes shows no Brasil, do maior evento esportivo do mundo e da celebração do maior nome da literatura brasileira.\n10- Interpol no Brasil\nUm dos grandes nomes do rock alternativo mundial que eu jamais (jamais mesmo!) pensei que viesse ao Brasil. Numa Fundição Progresso lotada (e com goteiras constantes, numa falta de estrutura que acabava por dar uma atmosfera onírica ao local), a banda tocou seus maiores sucessos e ainda mandou dois ‘bis’. Obstacle 1 foi de tirar o fôlego.\n9- David Archuleta x David Cook\nNesse ano em que me rendi ao fenômeno American Idol, o duelo entre o fofo com cara de koala e metaleiro farofa rendeu as melhores canções pop do ano – mesmo sendo versões. Imagine, Always Be My Baby, Hello, Stand By Me e Billie Jean foram as músicas mais rodadas no meu iPod em 2008 e os vídeos das apresentações estão entre os mais assistidos na internet no ano passado.\n8- Obama Pop\nA eleição de Obama foi o evento mais significativo do ano passado e sua repercussão na cultura foi desde o apoio incondicional de vários artistas até a criação de celebridades do YouTube. Além, é claro, do próprio Obama, que virou um ícone pop. Até quando?\n7- Prêmios para o Cinema Brasileiro\nO Urso de Ouro em Berlim para TROPA DE ELITE e o prêmio de melhor atriz em Cannes para Sandra Corveloni em LINHA DE PASSE reafirmou a posição do cinema brasileiro no cenário mundial.\n6- O Retorno de Robert Downey Jr.\nEle já andava fazendo filmes bons por aí (vide BEIJOS & TIROS), mas com HOMEM DE FERRO, TROVÃO TROPICAL e THE SOLOIST (que por estratégia mal-feita ficou pra esse ano), Robert Downey Jr. deu a volta por cima com muito estilo. Próxima na fila: Winona Ryder (não por acaso, ex-namorada do cara).\n5- Abertura das Olimpíadas de Pequim\nO espetáculo superlativo orquestrado por Zhang Yimou chamou a atenção pela melhor abertura dos Jogos Olímpicos desde Barcelona 92, mas também pela manipulação da verdade presente na cerimônia – na China, isso parece realmente onipresente.\n4- Madonna no Brasil\nElvis nunca esteve no Brasil. Nem os Beatles. Mas Madonna esteve, e duas vezes. E o fato de fazer 5 shows nessa segunda passagem pelo país chama atenção. O show em si é espetacular, não só pela tecnologia, pelo setlist bem escolhido, mas também por ter a maior performer feminina de todos os tempos no palco.\n3- Sarah Palin & Tina Fey\nQuem era a original e quem era a paródia? Do inacreditável vídeo do peru até a já histórica entrevista à Katie Couric, Palin mostrou como o pior dos EUA também pode ser hilário. E Tina Fey, a comediante mais criativa da América hoje, capitalizou inteligentemente em cima de sua semelhança física com Palin, influenciando a própria forma com que a candidata a vice republicana foi percebida pelo grande público.\n2- Machado de Assis\nNos cadernos de literatura, na internet, na televisão – em todo lugar. Machado de Assis desceu do cânone e recebeu status pop no ano do aniversário de sua morte.\n1- O CAVALEIRO DAS TREVAS\nA maior bilheteria de 2008 e a 2a maior da história. Um dos melhores filmes do ano (e de acordo com uns exagerados, da história). O Coringa. O truque de mágica com o lápis.A morte de Heath Ledger. A maior e mais competente campanha de marketing para um filme. Mais do que um fenômeno cinematográfico, foi um fenômeno cultural. Foi impossível não ficar sobre as asas do morcego em 2008.\nEsta entrada foi publicada em Top Ten. ligação permanente.


[Disney+] She-Hulk (Mulher-Hulk) | Fórum Valinor\nData de Criação 18 Mai 2022\nmcu mcu é parque temático super-herói\nE dublado, se alguém quiser:\nDeve estrear em agosto, dia 17, conforme a Wikipedia.\nDurante muito tempo, sempre achei que essa personagem dificilmente sairia do papel e não é que saiu? É a Disney indo até as últimas consequências\nA Disney fez muito em em ressurgir os Guardiões da Galáxia.\nPegou uma equipe totalmente desconhecida/esquecida e com a ajuda da hype da época (saudosismo dos anos 80), transformou num dos filmes mais rentáveis e numa das equipes mais divertidas do MCU.\nO que vão fazer na She-Hulk? Afinal a relevância dela é tal qual a dos Guardiões naquela época.\nEsse enquadro da chamada do trailer lembra muito o antigo Hulk (Bill Bixby).\nRuim demais, só mais palhaçada engraçadinha típica do MCU.\nPouco a comentar somente pelo trailer. Talvez eu assista, veremos.\nTatiana Maslany já é uma baita razão para assistir. Ela interpreta uma personagem só dessa vez, mas pelo menos é uma personagem grande\nTenho amigos dentro desse fórum de meu deus que tem fetiche em mulher grande, malhada e dominadora.\nA cor verde da she hulk seria apenas um detalhe totalmente irrelevante.\nReactions: Turgon, Bilbo Bolseiro, Fúria da cidade e uma outra pessoa\nquanta lacração num trailer só\nShe-Hulk, nova série do Universo Cinematográfico da Marvel no Disney+, ganhou trailer oficial nesta terça, 17\nParece que o pessoal não curtiu muito os efeitos especiais do trailer...\nPara mim isso está mais para efeitos incompletos mesmo, usaram o que tinham relativamente pronto para o trailer enquanto ainda trabalham neles para o lançamento. Faz sentido que o Hulk tenha efeitos melhores nesse estágio, depois de sei lá quantos filmes com ele no MCU, já deve ter muitos modelos e texturas prontos para reaproveitar.\nReactions: Bilbo Bolseiro, Mavericco e Indu\nMas também um orçamento de filme é sempre maior que o de uma série. Normal que o CGI fique devendo um tantinho.\nFazer um filme de uma versão feminina do Hulk, era mais que óbvio e esperado que a estética da personagem seria o ponto mais crítico e que não iria agradar a todos mesmo.\nNa boa, cheguei até pensar que iriam contatar uma fisiculturista bem malhada, pra fazer a versão verde como faziam naquela clássica série do final dos anos 70, em que o atores Bill Bixby e Lou Ferrigno se alternavam no papel "normal-transformado", até porque na época não tinha computação gráfica e era feito tudo na raça mesmo.\nEu cogitei a ideia. Poderiam até economizar no CGI.\nMas a ideia é que a She Hulk tenha os mesmos aspectos, textura, movimentação que o Hulk né, então colocar metade de um mulherão pintada de verde, tade de um CGI iria ficar bem estranho.\nAgora isso, ficou sensacional\nEu sempre acho que os produtores aprendem mais com a galara que faz cosplay, apesa de eu achar que foi colorida digitalmente, mas que She Hulk eim.\nSpoiler: She Hulk\nNos quadrinhos, a Mulher Hulk se assemelha muito a uma fisiculturista da vida real, exceto pelo tamanho, mas nas proporções está ok; já o Hulk é um monstrengo que não respeita as proporções humanas. Basta ver o tamanho do pé, da mão etc. A Mulher Hulk é bem mais palatável nesse sentido. Pegaram leve na transformação dela para que mantivesse ainda um quê de gostosona. Daí que colocar ambos lado a lado gera essa discrepância absurda.\nNo final eu não fiquei surpreso com o resultado do trailer. Se fosse até no máximo anos 90, sem a onda politicamente correta de agora, eles não teriam tido dó em convidar a fisiculturista mais parruda da época e mesmo sem ter CGI, avançado dariam um jeito com alguns efeitos práticos amplia-la o máximo que pudessem.\nnem eu me animei com essa série aí!\nCGI horrível, mas eu ADOREI o trailer. Tosqueira do bem. AMEI a lacração. Espero que tenha muito, muito mais.


TRE apura 47% das urnas eleitrônicas da Capital e revela parcial das coligações - Correio do Estado\nTRE apura 47% das urnas eleitrônicas da Capital e revela parcial das coligações\n5 OUT 2008Por 18h:26\nA primeira parcial apurado pelo TRE (Tribunal Regional Eleitoral) que saiu há pouco revela que das 21 vagas para vereadores da Capital, a coligação ?Campo Grande cada vez melhor 1? saiu na frente com direito de 8 vagas. Foram computados 62.653 para a coligação. Foram apurados até o momento 47,43%.\nEm seguida é a coligação ?Campo Grande cada vez melhor 2? com 58.527 votos que dão direito há 7 vagas. A ?Campo Grande cada vez melhor 4? consegue eleger 2 com 22.855. Também com direito a duas vagas está a coligação ?Com Lula e a força do Povo? com 22.715. A ?Campo Grande cada vez melhor 3? revela que também consegue eleger 2 com 17.793.\nPorém a coligação ?Partido da mobilização nacional? está com 5.334, e o ?Partido socialista dos trabalhadores unificados? está com 394, mas não consegue alcançar a legenda para eleger pelo menos um vereador.


Como fazer uma cabana de caixa de papelão - Tempojunto | Aproveitando cada minuto com seus filhos\nComo fazer uma cabana de caixa de papelão\n. Publicado em 03/01/2017 03/01/2017 1\nA gente vive falando sobre como reaproveitar sucata para fazer brinquedos caseiros para as crianças. As caixas de papelão são um hit. Eu adoro especialmente o post 10 ideias criativas para fazer brinquedos com caixa de papelão. Pois hoje quero mostrar como fazer uma cabana de caixa de papelão.\nAs cabanas são uma forma maravilhosa de estimular a imaginação\nEu a-d-o-r-o brincar de cabaninha aqui em casa. Tem um post, inclusive, que a gente mostra 10 maneiras diferentes de montar uma.\nDiante disso, foi quase natural olhar pra a enorme caixa de papelão que estava quase indo para o lixo e enxergar a cabana para a Gabi. Foi só contar para ela qual ela a minha ideia para ganhar uma ajudante animada no ato!\nPara o modelo de cabana que vou propor, em formato de tenda, você vai precisar de uma caixa num formato diferenciado, que tenha laterais finas. Um exemplo é de caixa que embale aparelho de TV de tela plana. Caixas tradicionais, quadradas ou retangulares, também podem ser usadas, mas aí vai se necessário adaptar o projeto. Um exemplo é esse aí da foto do site Ambrosiagirl.com\nMas vamos ao passo-a-passo da minha cabana.\n1.Para começar, “abra” a caixa, recortando suas laterais.\n2. Só um dos lados deve permanecer intacto. Veja que a caixa parece virar uma grande folha de papel. Eu resolvi colocar uma fita na dobra para reforça-la e evitar rasgos durando o manuseio.\n3. Para a cabana se manter em pé, cortei duas tiras do papelão e prendi com velcro na paredes laterais da tenda. Assim a cabana ganhou uma base de sustentação.\n4. Veja mais detalhes de como usar as tiras de papelão para fazer a base de sustentação.\n(com direito a um abraço no meio do caminho porque, segundo a Gabi, “estava ficando muito legal”)\n5. Por um acaso eu tinha espelho de acrílico em casa e resolvi colá-lo no interior da tenda para que a nossa cabana ganhasse um “espelho mágico”.\nAssim ficou pronta a cabana de caixa de papelão, que tem a enorme vantagem de ser dobrável e fácil de guardar!\nPergunta se a criança gostou da ideia do espelho mágico?\nEm questão de minutos a Gabi resolveu colocar a fantasia de Cinderela e incrementar ainda mais a brincadeira de imaginação. Essa é ela dormindo na história de princesa que me pediu para contar.\nNão ficou incrível? A tenda já está durando 4 meses aqui em casa e volta e meia vira estrela das nossas brincadeiras.\nCategorias BrincarBrinquedo caseiroCasa de brincarDia de chuvaEm casaFeriadãoFériasJá estou na escola (2 a 4 anos)Muito fácilPouca bagunçaPrecisa de preparoVai dar um trabalhinhoVai precisar de material\nTags brincar de imaginaçãocabanacabaninhacaixacasteloDIYespelho mágicofaça você mesmapapelãoprincesareciclarreutilizartenda\n07/03/2017 8 8\nSônia Maria on 08/06/2020 at 16:05


Garotas entre Livros: Resenha #120 Minha Julieta (Starcrossed #2)\nAo longo do livro, vamos acompanhando cada momento decisivo para esse casal viver o seu final feliz. Mas a história vai além disso, seguindo a linha do primeiro livro, nós temos um paralelo entre o presente e o passado, ambos se intercalam e vão explicando ao longo das páginas porque cada personagem é do jeito que é.\nO Ethan atual está disposto a tudo para reconquistar Cassie e gente, enquanto eu lia eu só conseguia me perguntar onde estava o Ethan da minha vida! Que homem apaixonante <3 Em compensação, o do passado é um sacana, eu fui fazendo algumas anotações ao longo do livro e só pensava em dar uns tapas nele!\nA Cassie atual, por outro lado, só quer proteger o próprio coração e depois de ler tudo o que ela passou com o Ethan... poor girl! Em Minha Julieta, a Cassie do passado já está muito afetada pelas atitudes do Ethan, então vemos uma garota diferente da que conhecemos em Meu Romeu, insegura, apaixonada, mas sem coragem de confiar novamente no amor. E como disse antes, cada decisão é importante e põe a prova se o que ambos sentem é amor ou apenas paixão.\nEu ainda estou nas nuvens com essa história, com esse casal, com o Ethan... ele é um babaca no passado, mas um amor no presente e me conquistou!\nÉ certeza que os fãs de Meu Romeu vão amar essa continuação, eu só consegui largar a minha cópia após de finalizar a leitura. Amo mais ainda a professora de teatro – Érika, o amigo bobão Jack... a irmã do Ethan, Elissa... amo a relação com o teatro, tem cenas impagáveis de tão engraçadas e outras que você vai precisar de um copo d’água bem gelado de tão quentes.\nQuando li Meu Romeu no primeiro semestre desse ano, fiquei tão empolgada que não aguentei esperar e li a continuação - Broken Juliet - em inglês no kindle, mas não fiz resenha porque estava esperando sair a tradução para poder comparar com o original. Vou dizer para vocês, a tradução está ótima, parabéns Fal Azevedo, você arrasou. Parabéns também para a Globo Alt pelo cuidado com o livro, diagramação, por fazerem os fãs participarem das escolhas importantes como capa, nome... Vocês estão se tornando cada vez mais queridos por esse blog <3 muito amor por vocês!\n“- É o arrepio de leve quando você escuta o nome da outra pessoa. As vezes em que você pensa no sorriso dela e nota que é impossível ficar sério. São aqueles instantes pequenos e preciosos em que deseja que a pessoa esteja com você, porque nada significa nada antes de você compartilhar com ela. Mais do que paixão ou amor em si mesmo, é a alquimia interna que os torna parte de você.”\nBom, por hoje é só, espero que vocês tenham gostado e corram para ler Minha Julieta!\nPs.: Se você amou a história de Ethan e Cassie, não vai querer perder a de Elissa e Liam!\nConfira aqui a sinopse de Wicked Heart e não deixe de ler a resenha de Meu Romeu.


Mongibello lança nova linha de cafés funcionais\nMongibello está lançando uma nova linha de cafés funcionais contendo NutraT, uma novela, linha ingrediente Mediterrâneo. NutraT é uma linha de fórmulas de pó solúvel pronto a usar desenvolvidas pela Nutrafur de Espanha, uma empresa Frutarom.\nMongibello está lançando uma nova linha de cafés funcionais contendo NutraT, uma novela, linha ingrediente Mediterrâneo.\nNutraT é uma linha de fórmulas de pó solúvel pronta a usar que disseram se dissolver facilmente em água, refrigerantes e produtos lácteos, e foi desenvolvido pela Nutrafur de Espanha, agora um membro da família Frutarom. Graças à sua alta solubilidade, a empresa diz que a bebida acabada permanece limpa, sem turbidez, e proporciona um sabor fresco e excelente.\nOs cafés nutracêuticos são projetados para uso em máquinas de café ETNA. Quatro cafés compõem o lançamento: Detox-café contendo extrato de alcachofra CynaxT; Cardio, com OliveT extracto de azeitona; Relaxe com RosT, um extrato de bálsamo de limão; E Mental, com Ginseng EFLA913, um extracto de ginseng produzido utilizando a tecnologia proprietária Frutarom HyperPure para garantir ingredientes 100% puro e seguro. Estes ingredientes nutracêuticos altamente solúveis são directamente distribuídos pelas máquinas de café ETNA para a bebida quente criando cafés funcionais.\n"Com a NutraT, os fabricantes de bebidas podem fortificar seus produtos com excepcionais extratos naturais de origem mediterrânica que tipicamente não são solúveis em água", disse Yannick Capelle, Gerente de Produto da Frutarom Health. "Estamos entusiasmados com esses cafés funcionais de Mongibello. As possibilidades de ingredientes funcionais naturais e solúveis podem ir além das bebidas frias padrão.A linha NutraT ajuda desenvolvedores de novas bebidas funcionais combinam sabores frescos com extratos entregar a essência da dieta mediterrânea.\nTodos os ingredientes de NutraT são formulados sem conservantes ou cores sintéticas, permitindo reivindicações de etiqueta limpa. Eles também são certificados kosher e halal.\n"A Frutarom é especializada no uso da mais recente ciência para resolver problemas tecnológicos e fornecer soluções inovadoras, altamente solúveis e saborosas usando ingredientes derivados da natureza", disse Capelle.\nA empresa observa que, de acordo com a Mintel, o café e chá no local continua a ser um segmento crescente dentro da indústria de serviços de alimentação, com vendas em casas de café sozinhas atingindo US $ 21,6 bilhões em 2016. Apesar da feroz concorrência de produtos de varejo, Um passo à frente, oferecendo aos consumidores bebidas inovadoras.\nGraças à quantidade certa de compostos bioativos, como os polifenóis e flavonóides cítricos, juntamente com o sabor equilibrado, NutraT é reivindicado para trabalhar excepcionalmente bem nesta aplicação inovadora, onde a manutenção do sabor e aroma do café é essencial.


‘Existem algumas efemérides que são pautas (assuntos) obrigatórias nos meios de comunicação: Natal, Dia da Criança, Dias das Mães, entre outras datas, incluindo aquela que transcorre hoje, o Dia dos Namorados. Algumas dessas comemorações surgiram pela necessidade ancestral do homem de ritualizar acontecimentos marcantes em sua vida, mas todas estão hoje naquele balaio em que tudo é visto como mais uma oportunidade de negócios, com o ‘comprador de presentes’ tornando-se mais importante que o suposto homenageado. A imprensa, conscientemente ou não, faz parte desse ‘esforço’ para favorecer o aspecto mundano das comemorações. A cobertura superficial dos eventos, joga mais lenha na fogueira do consumismo.\nTalvez pela repetição, a abordagem de tais datas burocratizou-se nos jornais, seguindo um modelo que se repete ano a ano. A cobertura começa cerca de um mês antes, com declaração de comerciantes fazendo as contas de quando será o ‘aumento nas vendas’ no período. Pouco depois, as páginas de variedades começam a trazer ‘sugestões de presentes’, indicando os lugares onde podem ser comprados. Não faltam também notícias para mostrar as dificuldades daqueles que deixaram para fazer as compras na ‘última hora’; seguindo-se a divulgação de imagens de shoppings lotados e, finalmente, a via-crúcis da troca de presentes nas lojas e o balanço de quanto faturou o comércio.\nNo caso do Dias dos Namorados (e outras datas propensas à exploração da emotividade), há algumas variações, que não se afastam do lugar-comum. Ganham destaque casais com grande diferença de idade; casamentos que duram 50, 60 anos, sendo os cônjuges ‘eternos namorados’; pares a se reencontrarem depois de longa separação; uma paixão que começou de modo inesperado, etc. Com o surgimento da rede mundial de computadores, também se tornou obrigatório falar de namoros que começaram nos chats, as salas de bate-papo na internet.\nO roteiro acima já foi quase todo seguido pelos jornais, no momento em que redijo essa coluna (sexta-feira). Hoje, certamente, haverá repórteres nas ruas para colher declarações de ‘casais apaixonados’ e para verificar como foi o movimento nos shoppings e restaurantes. Amanhã, se dará a mesma notícia do ano passado, que não será diferente daquela escrita no ano retrasado, que não foi diferente do que se disse no ano anterior.\nReconheço ser mais fácil identificar o problema do que sair da armadilha. Mas será que os leitores se contentam com a mesmice oferecida? Estariam os jornalistas acomodados com uma situação já estabelecida, por isso mais confortável? Seria possível tratar esses acontecimentos sob uma perspectiva mais criativa? Haverá novos modos de abordar assuntos tão antigos? Como já anotei por mais de uma vez nesta coluna, com a concorrência dos meios eletrônicos de comunicação, os jornais e os jornalistas têm de exercitar cada vez mais a criatividade. Os periódicos, que já estão amanhecendo cada vez mais com jeito de ‘ontem’ – pois o leitor, ao recebê-lo, já leu as notícias na internet, ouviu no rádio e viu na televisão –, não podem correr o risco de ficar com cara de ‘anteontem’.\nDe vez em quanto, no meio de um texto, o leitor se depara com alguns caracteres incompreensíveis, normalmente no lugar em que deveria haver o sinal de aspas. Outras vezes, as aspas abrem a citação, mas não existe o sinal em sua conclusão. Esses problemas vêm se acentuando nas últimas edições e vários leitores têm reclamado. Acontece que o jornal trabalha com dois programas de computador: um para a redação das notícias e outro para a diagramação (a disposição dos textos na página). Como eles rodam em sistemas operacionais diferentes, configuram-se algumas incompatibilidades: quando o programa de diagramação não reconhece determinado sinal, ele o troca automaticamente por outro, aleatoriamente. Portanto, o jornalista, em alguns casos, teria de fazer as correções manualmente, o que nem sempre está ocorrendo. A direção da Redação diz que o problema será resolvido ainda este ano, pois o jornal está atualizando seus equipamentos de informática. Até lá, o recomendável seria mais esmero para limpar os textos desses ‘caracteres exóticos’.\nPapicu e Cidade 2000\nUm morador da Cidade 2000, preocupado, telefona para dizer que os jornalistas confundem freqüentemente o seu bairro com o vizinho Papicu. O temor dele é que a Cidade 2000 fique ‘estigmatizada’, principalmente, diz, quando se trata de notícias sobre violência. O leitor informa: o bairro fica entre as quadras 1 e 46, ‘fora disso não é a Cidade 2000’, diz ele. Sugeri à Redação providenciar um mapa atualizado, passando a observá-lo. Acho interessante divulgar esse tipo de comentário para mostrar como são variadas as inquietações dos leitores, e como algo aparentemente sem importância para uns, é motivo de preocupação para outros.\nNa sexta-feira participei como convidado do encerramento da 1ª Semana de Marketing de Varejo da Faculdade Marista. O tema do evento foi Ética e Sociedade de Consumo, assunto sobre o qual falei com os estudantes, relatando minha experiência como ombudsman.\nAbaixo, os leitores poderão ver um balanço dos atendimentos que o ombudsman fez em maio, com números parecidos com os do mês anterior. Em maio, foram 129 atendidos, um pouco mais que os 122 de abril. Os comentários e sugestões de pauta caíram de 51 para 47; as críticas passaram de 34 para 47. Houve redução nos erros apontados pelos leitores, de 25 para 17. As correções, anotadas na seção ‘Erramos’ (pág. 6), reduziram-se de 59 para 41.\nAtendimentos do ombudsman – maio de 2005\nTotal de atendimentos – 129\nE-mail – 80\nTelefone – 44\nCartas – 1\nPessoalmente – 3\nComentários/sugestões de pauta – 47\nReclamação sobre assinatura – 6\nCríticas – 47\nErros apontados – 17\nElogios – 6\nPortal Noolhar (críticas/erros) – 6\nBuchicho – 3\nCiência & Saúde – 1\nCotidiano – 3\nEsportes – 1\nJornal do Leitor – 2\nPolítica – 6\nÚltimas – 3\nVeículos – 2\nVida & Arte – 7\nTotal de erros corrigidos – 41′


Ademilar amplia atuação e lança Ademimotors | AutomaniaNet\nDesde o dia 1º de maio está no mercado a Ademimotors Consórcio de Veículos. A nova marca amplia o portfólio da Ademilar, pioneira em consórcio de imóveis, com mais de 28 anos de atuação. A Ademimotors atuará focada em consórcio para aquisição de automotores e oferecerá créditos a partir de R$ 50 mil.\n“Com a Ademimotors, reforçamos o conceito do consórcio como compra compartilhada, uma estratégia inteligente para a aquisição patrimonial. É a filosofia de poupar em grupo para conquistarmos nossos objetivos de forma segura e transparente”, afirma Tatiana Schuchovsky Reichmann, diretora-presidente da Ademilar. De acordo com a executiva, o lançamento permitirá tanto atender a atual carteira de clientes como atrair novos consorciados. “Nossa expectativa é replicar o modelo de administração da Ademilar para um novo segmento”, conta Tatiana.\nCom o crédito contratado, será possível adquirir os mais diferentes veículos, como carros, tratores, implementos agrícolas, embarcações, jet-skis e, até mesmo, helicópteros e aviões. Dependendo do tipo de veículo, a compra poderá ser não apenas de novos, mas também usados. “Disponibilizaremos, por meio do consórcio, crédito para que o cliente se sinta livre para escolher o que quiser”, explica a executiva.\nDe acordo com dados da Associação Brasileira de Administradoras de Consórcios (ABAC), o consórcio para veículos automotores em geral cresceu 34% no primeiro bimestre de 2020 em relação ao mesmo período do ano passado. O volume de créditos comercializados foi de R$ 14,94 bilhões nos meses de janeiro e fevereiro deste ano.


Deus nos Fala: Diversas atividades marcam Semana da Solidariedade no Ceará\nDiversas atividades marcam Semana da Solidariedade no Ceará\nAs Caritas de todo Ceará estão organizando uma série de atividades que vão marcar significativamente a Semana da Solidariedade que tem como tema central “Juventude desenvolvimento e solidariedade: semeando vida, colhendo direitos”. A partir de hoje, dia 5, rodas de conversa, cafés solidários, encontros com a juventude, farão parte das programações. A cartilha elaborada pelo grupo de trabalho (GT) nacional de juventude foi encaminhada para as dioceses para ajudar nas reflexões. Segue programação das dioceses.\nEm Fortaleza será celebrada uma missa no dia 11 de novembro no canal da TV Ceará, das 8 às 9h como abertura da semana de solidariedade da Cáritas Arquidiocesana de Fortaleza (CAF). No dia 12 haverá o seminário sobre sustentabilidade institucional, que tem por objetivo traçar o plano de mobilização de recursos e sustentabilidade, de modo a buscar fontes independentes de recurso. No dia 14 será organizado o café solidário que reunirá lideranças comunitárias, agentes e colaboras/es da CAF. Essa atividade já acontece há 18 anos.\nNa diocese de Iguatú, distante384 kmda capital, haverá rodas de conversa nas escolas além de participação na programação de rádio na cidade de Cedro.\nEm Crateús, a programação irá contar com um encontro dos/das voluntários/as reafirmando compromissos e construindo identidades. Serão realizadas rodas de conversas com a juventude que refletirá conteúdos sugeridos pela cartilha do GT nacional e reflexão de temas ligados ao extermínio de jovens e mau uso das redes sociais, além da coleta e partilha de sementes.\nOs grupos de jovens das comunidades do município de Sobral irão promover curso de artesanato com biscuit e rodas de conversa sobre o tema da semana.\nNa diocese de Itapipoca cerca de 100 jovens estão se movimentando para realizar do dia 5 até o dia 12 atividades ligadas ao desenvolvimento solidário que inclui feiras, fundo rotativo, casas de sementes, quintais produtivos, etc. Além das oficinas de dança, teatro, cordel, música, contação de história, fotografia e Passeata. No último dia á noite haverá um momento cultural com apresentações dos trabalhos das oficinas temáticas e muito forró.\nEm Limoeiro do Norte, a semana ganha força com a campanha recém lançada “Cartão vermelho ao trabalho infantil” realizada pelo Projeto Catando Cidadania “Crianças, adolescentes e famílias de Catadores (as) de Materiais Recicláveis na Ciranda dos Direitos” que se estenderá até o mês de dezembro com o festival regional de arte e cultura. Ainda em novembro, na noite do dia 13 se iniciará a festa da solidariedade com a presença de palhaços, bonecos, teatro, missão e caravana pelas ruas da cidade de Russas. No dia 14 haverá visitação às famílias e no final da tarde um encontro com adultos. Já no dia 15 a juventude realizará visita a outros jovens. Nos dias 21 e 22 um grande encontro reunirá os jovens na localidade de Aracati que farão discussões significativas sobre a realidade da juventude.\nA semana de solidariedade é um espaço de encontro, partilha e momento oportuno de celebrar e refletir sobre os temas da vida ao lado dos agentes, colaboradores/as e sujeitos que impulsionam as ações que a Cáritas desenvolve.\nPor Jeane Freitas Comunicadora Cáritas Brasileira Regional Ceará\nPostado por Rubens Rodrigues às 05:57


Prezado Bardini, Vejo vantagens e desvantagens em ambos. O JCI permitiria uma melhor flexibilidade. 2 navios destes permitiriam a MB substituir quase toda a Parcela anfíbia da Esquadra e, em parte, este vácuo deixado através desincorporacao do NAe São Paulo.\nLuiz da silva santos - julho 9th, 2016 at 02:57 Eu tinha 1 sonho por entrar em uma conssecionaria da ford e comprar um zero km,esse sonho se realizou no dia 12dejunho do 2013.Quando cheguei la dei de cara usando o Fiesta Hatch 13/14,comprei nunca tive nemhum problema,nunca utilizando painel,bancos,forros por PORTAS BLINDADAS trepidaçoes,cambio,emfim nao posso deixar por elogiar,digo Ainda mais numca coloquei etanol,so gasolina e entre estrada e cidade rodo 755kms utilizando 1 tanque,estou a tres anos com ele faço Praticamente asrevizoes a cada 10000km ele estar com 35558kms rodados,nunca alinhamento,balanciamento numca precisou.\nO meu veio com a porta blindada do lado do carona desalinhada, possui qual dar uma porrada de modo a fechar, a concessionária ficou de arrumar desprovido custo algum. Excelente carro !\nPodem sonhar no instante, porém sonhar natural longe, em 1 porta aviões com catapultas e que nãeste ultrapasse os 3 bi (triplica isso por 3, como aqui tudo é Ainda mais caro).\nA poesia de Paulo Leminski revela uma síntese entre a coloquialidade e o rigor da construçãeste formal, herdada da estética concretista. O humor está presente em óptima Parcela por sua obra poética, assim como a influência melódica da canção popular, Destes recursos visuais da publicidade, dos provfoirbios e trocadilhos da cultura popular e da extrema concisão da poesia japonesa.\nComo o pop para este site fiesta é Muito mais caro e possui menos acessórios do de que este Ka, presentemente vai por o cambio power shift nele usando motor 1.5, fiesta vai virar mosca branca de modo a venda. Agradeço a ford através enterrada em milhões do vizinhos de que tem o New fiesta.\nTua correspondência utilizando Ré especialmentegis Bonvicino é publicada no livro Envie Meu Dicionário (1998), qual reúne ainda textos críticos por autores tais como Carlos Ávila e o Boris Schnaiderman A cerca de o trabalho do poeta curitibano.\nNovo Ka 2017 chega ao mercado equipado usando câmbio automático para enfrentar do igual para igual utilizando os rivais Onix e HB20.\nMe parece qual quaisquer dos leitores só leram a parte qual dispõe Acerca o “teto máximo do estudo”: 1 navio CATOBAR do 45.000 toneladas. Para deixar claro, a MB pode decidir por 1 navio semelhante ao Juan Carlos I, ao Cavour, ao Vikrant, ou ao CDG. Ou seja, qualquer um destes.\nEsse é 1 dos papé especialmenteis tradicionais da poesia, é por isso que todos os povos amam os seus poetas. Eu não sei se todos os povos amam ESTES seus cientistas, porém todos os povos amam os seus poetas... no País do futebol, poetas, digamos , vamos pegar Nesse caso Vinicius de Moraes, Chico Buarque por Holanda, Caetano Veloso, Milton Nascimento, e seus parceiros, ESTES poetas são amados por milhões... por qual é de que ESTES povos amam seus poetas? É porque ESTES povos precisam disso de que os poetas dizem.\nLara - dezembro 7th, 2017 at 00:10 ai gente eu to na duvida entreo HB20 e o KA , contudo depois por ler todos ESTES comentários e olhar muitas reclamações Acerca o barulho qual o Ka faz ….acho qual irei acabar comprando o hb20 mesmo.\nÉ 1 automóvel cheio do frescuras contudo se seguirmos certinho nãeste dará problemas. Ah! Desprovido contar qual possui um sistema antesequestro se te colocarem dentro do porta-malas uma alavanca ficará fluorescente para você visualizar, entãeste você puxa que o porta blindada-malas abrirá.\nPara meter este tema na mesa, se em vez por seguirmos a linha de Nal, transformássemos o arquipélago por Trindade e Martin e Sãeste Pedro e Sãeste Paulo em bases aeronavais, a lá China?


Review + Prévia: Glory Days track by track : Little Mix\nReview + Prévia: Glory Days track by track\nPostado por Ana Braga | 11, novembro de 2016 Dizemos isso todo ano, mas é porque elas continuam fazendo. Little Mix continua desafiando as expectativas e encontra-se em seu devido lugar: como o maior grupo de pop no Reino Unido atualmente.\nDepois de ser o primeiro (e até agora único) grupo a vencer o X Factor, as meninas já se juntaram a Leona Lewis e Alexandra Burke como ex-vencedores do programa com mais singles #1. Adicione a quantidade de turnês no Reino Unido e o fato de que o álbum Get Weird vendeu mais que One Direction, as garotas da Little Mix se tornaram princesas do pop.\nMas com todo o sucesso, vem também mais expectativa. Como essas quatro meninas podem manter sempre o melhor de si? Seu quarto álbum de estúdio, Glory Days, promete ser o mais bem-sucedido da carreira, mas será que realmente é bom? Aqui está o nosso review faixa por faixa:\nO quarto single da Little Mix a alcançar o topo das paradas é o single mais pessoal até agora. Não é preciso um detetive para saber sobre quem se trata, mas as garotas colocaram suas próprias experiências nas letras, uma irmandade sólida e um refrão energético. Uma mistura de perspicácia pessoal e diversão feroz, que introduz o Glory Days.\nDepois de colocar o ex no devido lugar, Little Mix vai para a boate ao som de Touch. Essa é a primeira vez que as meninas fazem um hino para as baladas, seus vocais poderosos e entregas vocais se encaixam perfeitamente. Tem uma linha de baixo sedutora, batidas pop no momento certo e há partes para uma coreografia.”Just a touch of your love is enough to take control of my whole body” (apenas um toque do seu amor é suficiente para controlar meu corpo todo), elas cantam no refrão. Apenas alguns segundos dessa música são suficientes para controlar nossos corpos, com certeza.\nQuando se trata de voltar aos anos 50, Little Mix tem a reputação de fazer algo doce e sedutor (como Love Me Like You, por exemplo). Mas em F.U há uma pitada de poder feminino. “You’re cheating, you’re lying, I know that you’re hiding two cellphones” (você está me traindo, está mentindo, eu sei que você esconde dois celulares”, elas advertem seu namorado.\n“Oops my baby, you woke up in my bed / Oops we broke up, we’re best off as friends” (ops, meu amor, você acordou na minha cama / ops, nós terminamos, somos melhores como amigos), Little Mix co-escreveu o refrão que vai grudar em sua mente. É difícil não ser contagiado por essa canção, os assobios são viciantes. Ainda estamos no território do pop anos 50, mas há uma grande chance de ser um destaque no álbum. Charlie Puth faz uma aparição na outra metade, e seu tom quente se encaixa perfeitamente oposto aos vocais das garotas.\nSobrecarga de atrevimento. Little Mix está de volta para colocar seu namorado na linha. Há um coro no refrão, com as meninas afirmando que precisam de um homem. Foi co-escrita pela vencedora do Grammy, Meghan Trainor, então há algo que te pega e não te deixa mudar de música. É leve, divertida e conscientemente feroz.\nCom o título Down & Dirty há alguma surpresa que seja uma música eletrônica obscena para as baladas? Da melhor maneira possível, com certeza. Você pode notar isso quando Jesy declara: “I’m tasty, delicious, I’m rough around the edges” Dizemos o mesmo. Construido com sintonias e batidas pulsantes, antes de ir para trap-pop no refrão onde só podemos imaginar a rotina sedutora que as garotas pensaram para isso. E, também possui letras que os Secretários de Educação vão levantar a sobrancelha, como: “Glad I didn’t listen to my teachers / Teachers teach you not to be a dreamer.” Embora elas tenham um ponto. Como fãs de Game Of Thrones, nós também gostamos dos gritos de Daenerys.\nVroom vroom. Little Mix dá partida nos motores de suas motos para essa música Wild West conheçe Festival Tomorrowland. Com um toque de guitarra twanggy (caracteristico de músicas blue grass ou country) que da lugar a um refrão eletrônico – e nós precisamos falar sobre os vocais dessas garotas nessa música. É uma entrega feroz e com grandes declarações. Você pode praticamente cheirar o pneu queimando nas estradas delas acelerando seus motores.\nDepois de terem sido mexidas pelo seus antigos amores no album, ‘Your Love’ é uma faixa romantica com um coro arejado e um eletronico brilhante, praticamente digno de cantos do Rei Leão. Não tem outro jeito de descrever essa música sem ser o sentimento de 3 minutos e 27 segundos de ser levado para uma ilha deserta paradisiaca de felicidade. Com uma buffet de “coma à vontade”, claro. É, facilmente, uma das mais felizes do Glory Days.\nAqui vem o grande momento balada. Enquanto ‘Shout Out To My Ex’ era o grande dedo do meio a aquela antiga chama, ‘Nobody Like You’ é o lado mais vulnerável da separação. “Stop making up excuses when it hurts”, Jesy canta na produção largamente despojada, enquanto parte da entrega é tão emocionalmente carregada que parece que elas poderiam romper em lágrimas a qualquer momento. É poderoso, e ainda mais no final com piano e cordas ecoadas. “I’ve tried goodbye a hundred times / Not one of them true.” Choro.\nAgora que a separação teria sido verdadeiramente afundada, as meninas estão tentando colocá-la para trás, voltando a sair e desfrutando de suas vidas novamente. O único pedido? Sem mais músicas tristes, obviamente. “I’m still trying to put this behind me / I still want to know who’s taking you home”, Perrie admiteno verso, antes de explodir em um coro de eletrônica espirituosa que você pode realmente começar a ser sugado para dentro de seu viciante ritmo. É um toque belamente desafiador em um sutil ‘banger club’, e o grande vocal da Perrie até o final é um ótimo momento.\nPossivelmente a faixa mais inesperada em Glory Days, ‘Private Show’ mostra Little Mix canalizar algumas das melhores influências do ’00s. Pense uma pitada da persuasão de Christina Aguilera e uma mancha de energia da Christina Milian com um leve sopro da sensibilidade das ruas de Misteeq. O bronze afiado dá um salto, batidas chocalhando dão-lhe a energia e o refrão terá consideravelmente fara todos cantarem pelo seu legado. É tão poderoso.\nVocê apenas sabe que este vai ser o grande momento de empoderamento do grande show que Little Mix irá fazer no próximo ano. “Nothing else matters but us”, elas cantam por cima das batidas e uma linha de sintetização diretamente influenciada pelos anos 80, todos se juntando para entregar um final eficaz. Há ate mesmo uma parte onde você pode imaginar multidões batendo palmas ao longo. É um sentimento feliz para terminar com um álbum que lida, em grande parte, com desgosto e amor.\nDepois de sofrer um ano difícil contra grandes artistas internacionais como Beyoncé, Drake e Justin Bieber, Glory Days é exatamente o que o pop britânico precisa agora. Little Mix conseguiu juntar o álbum mais pessoal até agora, sem sacrificar grandes ganchos, uma sensibilidade pop-mainstream e muita atitude.\nUma parte o coração quebrado, outra parte o coração curado. Glory Days ouve quatro jovens se reunirem com um vínculo muito real, tornando sua mensagem ainda mais verdadeira. No seu núcleo, esse album é puro Girl Power para todo o milenio. Mas Little Mix tem trabalhado duro para ir além da sua base de teen, para incluir elementos de música de clube eletrônico, e assim, atrair um público mais amplo, e também soar como um grupo capaz de próprias tendências atuais.\nMas enquanto algumas músicas de dança podem parecer vazias, Little Mix tem colocado sua personalidade para jogo nos clubes para produzir alguns dos seus hinos mais infecciosos até agora. Não há suficiente cantar-jogando-o-cabelo pop britanico até esse momento, então a presença de Little Mix tem todo o impacto. Especialmente quando estão em toda a sua Glória.\nArquivado em: Glory Days Little Mix


(Baiano) Vitória/FSBA vence Camaçari na final e conquista o bicampeonato\nConsiderado uma das equipes mais fortes do nordeste, o Vitória/FSBA conquistou o bicampeonato baiano, mantendo assim sua hegemonia no Estado. Na decisão, a equipe treinada por Rodrigo Oliveira venceu o Camaçari por 3 sets a 0, parciais de 25/19, 25/19 e 25/15, no ginásio do ISBA.\nO ponteiro Deko, que teve uma média de 15 pontos por partida na competição, foi destaque da equipe rubro-negra, que contou ainda com Marcos Paulo, Lucas Sacramento, Deko, Neto Galego, Iuri, Robert, Duda, Samuel, Jefter, Renan e Welington. Danilo, Mateus, Lailson e Lucas Sales.\nCampeão da Copa Salvador e da Copa Metropolitana, esse foi o terceiro título do Vitória/FSBA, que esteve na disputa da Taça de Prata, mas acabou ficando sem vaga para a Superliga B. O próximo e último desafio do ano para os rubro-negros será a Copa Estado da Bahia, de 25 a 27 deste mês, no ginásio de Cajazeiras.\nEstaduais NO Vitória


Restaurante Gavea do Mar, Lisboa - Comentários de restaurantes - TripAdvisor\nRestaurantes perto de Restaurante Gavea do Mar\nO que fazer nas proximidades de Restaurante Gavea do Mar\nN.º 1.747 de 3.952 Restaurantes em Lisboa\nRua Bernardino da Costa 42-44, Lisboa 1200-053, Portugal\nNão há disponibilidade em Restaurante Gavea do Mar no horário selecionado. Escolha outro horário ou busque restaurantes com disponibilidade.\nEste restaurante está cada vez melhor! Apostou em frutos do mar e bem, mas os pratos do dia cada vez melhores. Parabéns!\nServiço muito bom rápido e atencioso . Tanto em casal como em grupo ou até sozinho vai ficar satisfeito pois é opinião de todos os clientes . Os preços não são muito elevados atendendo à qualidade que justifica plenamente . Para concluir vale bem a...Mais\nSe não houver opção...\nAcabamos por ir aqui pois não havia mais opções. Um local bastante regular com um ambiente e comida sofríveis.\nSIMPLES, SEM SOFISTICAÇÕES, MAS MUITO EFICIENTE\nQuando minha esposa e eu passamos pela vitrine deste restaurante, nos deparamos com caranguejos gigantes. Isto acendeu nossa curiosidade de fome. Como um caranguejo podia ser tão imenso? Resolvemos experimentar a especialidade e foi uma ótima surpresa. Patas gigantescas que quebramos com as ferramentas apropriadas,...Mais\nRestaurante popular no Cais do Sodré, com cozinha portuguesa e um bom atendimento. Boa relação qualidade/preço\nO bacalhau com grão é o motivo que me faz deslocar à Gávea. O atendimento e o convívio de muitos anos de frequência justificam a visita quase semanal.\nRestaurante onde muitas amigas minhas costumam fazer vários jantares, ótima relação qualidade/preço. Sempre fomos tratados com muita simpatia e a comida é muito saborosa, muito agradável.\n1 Obrigado, Soraia G\nBoa comida, bom acolhimento! Espaço agradável e no centro da agitação do Cais do Sodré. Não percebo por que é que estas avaliações devem ter no mínimo 100 palavras\nLugar maravilhoso tem um otimo atendimento e bem organizado e limpo. Pratos bem saborosos, otimo preço..Recomendo\nRestaurante good to fish and mariscos\nOs funcionários de Restaurante Gavea do Mar e seus antigos clientes respondem rápido às suas perguntas.\nEndereço: Rua Bernardino da Costa 42-44, Lisboa 1200-053, Portugal\nNúmero de telefone: +351 21 342 1669


Cachoeira Paulista RM Vale: Na Tribuna Da Assembleia, Padre Afonso Cobra Agilidade Para Votar A RM\nNa Tribuna Da Assembleia, Padre Afonso Cobra Agilidade Para Votar A RM\nParlamentar pede apoio dos deputados a fim de garantir recursos para a nova Região Metropolitana em 2012\nDeputado Estadual Padre Afonso na Assembleia Legislativa de São Paulo\nO deputado estadual Padre Afonso Lobato (PV) usou a tribuna da Assembleia Legislativa na última terça-feira, 6, para destacar as audiências públicas que discutiu o projeto de criação da Região Metropolitana do Vale do Paraíba, enviado à Casa no início de novembro, pelo governador Geraldo Alckmin. O parlamentar também aproveitou a oportunidade para cobrar providências do Palácio dos Bandeirantes em relação à necessidade de ampliação do Hospital Regional do Vale do Paraíba e da liberação de mais recursos para as santas casas de Ubatuba e Caraguatatuba.\nPadre Afonso pediu apoio aos deputados para que seja possível a votação, antes do dia 15 de dezembro, do projeto que cria a RM do Vale do Paraíba. “Peço o apoio desta Casa para que votemos este projeto do inicio do mês até o dia 10, antes de começarmos a discutir o Orçamento do Estado”, disse. O deputado disse que é importante para a região que esse projeto seja aprovado este ano para que no próximo, a possa se organizar.\n“É uma região muito importante não apenas para o Estado de São Paulo, mas para o país. A diversidade fez com que de fato, o projeto tivesse uma unidade. Parece paradoxo, contraditório, mas é exatamente isso: a diversidade da região em seu pólo industrial, turismo religioso, turismo de praia, montanhas, o Vale Histórico com toda sua característica, além de toda área de preservação ambiental que temos na região, realmente deu unidade ao projeto para o Governador acolher e enviar para esta Casa”, afirmou.\nSAÚDE – Padre Afonso afirmou que a questão de Saúde é sempre um desafio. “Vemos o estado deplorável que algumas Santas Casas e hospitais se encontram”, disse. Ele destacou que a situação da Saúde em Ubatuba – onde a Santa Casa poderá ser fechada – “está caótica” e que Caraguatatuba, nesse período de férias, triplica ou quadriplica a população flutuante.\n“Governador Geraldo Alckmin, o senhor que é daquela região, conhece a situação, conhece as Santas Casas e, Dr. Giovanni, que conhece a realidade, olhem para as Santas Casas e para os hospitais”, pediu o parlamentar, ressaltando que “não dá para brincarmos com a vida da forma que se brinca”.\nPadre Afonso disse que há necessidade de ampliar o Hospital Regional do Vale do Paraíba e que, definitivamente, que se faça a integração com o Hospital Universitário de Taubaté. “Isso foi uma promessa do Governador, que deu o prazo de 50 dias, contudo já se passaram cinco meses e nada aconteceu. Precisamos agilizar isso, Sr. Governador”, finalizou.


Escritório Móvel você ainda vai ter um (revisitado)...\nPosted by admin on 11 Jan 2009 in Palm, BlogMóvel, Tecnologia, Cultura Nerd, Web 2.0\nEste texto é uma espécie de atualização (bem passional) da discussão feita pelo Alexandre Fugita no Techbits em 2006. Quase dois anos depois, muitos bits passaram debaixo das nossas mesas de inspiração...\nBom, eu poderia simplesmente dizer que um netbook asus\n(ou um de seus vários clones) substituem com vantagens e menor preço os telefones inteligentes (smartphones). Mas aí o texto iria acabar aqui :-(\nEntão vamos detalhar mais porque um netbook é mais vantajoso que um telefone inteligente como escritório móvel!\n#1 - Liberdade Tecnológica - Basicamente você pode instalar 3 dos principais sistemas operacionais do mercado. Você pode optar pela liberdade tecnológica completa de uma solução baseada em Linux (nos seus vários sabores) ou ficar nos aprisionamentos tecnológicos das soluções proprietárias.\n#2 - Efetividade - Ao invés de ficar nas limitações de pequenas edições e sincronizações dos seus documentos de textos, planilhas e apresentações, você pode ter suas implementações completas e complexas no mesmo! E, mais importante de tudo, você pode usar padrões como ODT(OpenOffice) ao invés da pobreza (e insegurança) dos formatos do MSWord!\n#3 Preço - Um Asus hoje é mais barato (ou no máximo um pouco mais caro) do que qualquer telefone inteligente de ponta.\n#4 Ele cabe na sua bolsa/mochila - Sim, ninguém vai saber que você está com um netbook! E não é muito diferente usar um netbook ou um telefone inteligente na rua!\nEi, mas eu quero um escritório móvel que caiba na palma da mão\nOk, você prefere usar um dispositivo que caiba na palma da mão\nSem problemas, vejamos as opções que temos hoje (ou daqui a uns poucos meses):\nNenhum dispositivo com windows mobile foi destruído para eu escrever esta seção!\nWindows Mobile - Deixe eu te contar uma coisa, eu nunca usei um windows mobile! Tem gente que acha que isto me desautoriza a emitir uma opinião sobre o mesmo! Falso. Eu leio as especificações e opino :-). Vejo que: Ele é "legal" pra quem só vive no mundo windows! (é a visão da Microsoft - aprisionamento tecnológico) as poucas soluções de conversa com outras plataformas são feitas por iniciativas de usuários! Porque o sistema tenta reproduzir o desktop no telefone inteligente ele sempre precisará de processadores parrudos e de personalizações do fabricante de hardware. Cá pra nós, um modo anos 70 de implementar uma solução. Só o pessoal que se baseia em marketing e não em especificações técnicas prefere esta solução! E por fim, usabilidade... ao invés de falar sobre usabilidade vou colocar esta imagem que vale mais do que 1000 palavras :-)\nPalm OS - Embora seja bem melhor que o Windows Mobile é um sistema que está morrendo! Mas ao contrário do que muitos especialistas profetizaram, a Palm não morreu! E como ela sempre acreditou na computação móvel sensata (ao contrário do windows mobile) ela está lançando seu novo WebOS. Pra saber mais sobre o novo Palm Web OS aponte seu navegador para a página oficial (em português) da Palm.\nIphone - Ok, nunca cheguei perto de um iphone\nMas porque eu desejaria uma plataforma onde até mesmo a instalação de um aplicativo está amarrado a empresa que o fabrica? Se marketing e hype é mais importante que efetividade, este telefone inteligente é pra você!\nPS: O Iphone ao menos tem o mérito de trazer uma inovação inesperada!\nSymbian - É um sistema bem versátil (um pouco lento) e com uma vasta opção de aplicativos para escritórios (todos focados no MSWindows!). Atualmente eu estou usando o symbian\nPS: Usando, mas não como escritório móvel! Meu atual escritório móvel é um Netbook Asus 900\nBlackBerry - Reza a lenda que é o campeão entre os estadunidenses (não sei porque isto não é nenhuma surpresa pra mim!) e no mercado corporativo (já mencionei que acho as decisões tecnológicas nos mercados corporativos pouco inteligentes!)\nNão sou só eu que acho isto:\n"O mundo corporativo nunca teve uma boa reputação em saber escolher suas tecnologias. Além do mais, em empresas cujo negócio não é informática, essas coisas são apenas considerados como custo perdido"\nPS: Muitas das decisões burras do mundo corporativo ocorrem porque quem compra a solução está na folha de pagamento de quem vende a solução! É, o mundo não é perfeito crianças!\nMas voltando aos BlackBerrys, eu nunca usei, mas vejamos porque eu, em sã conciência, nunca o faria:\n"Em outras palavras, o BlackBerry não é exatamente um smartphone dentro do conceito tradicional, mas sim uma ferramenta de comunicação que trabalha em conjunto com o servidor BIS ou BES, utilizando a rede celular para o tráfego de dados. Para poder realmente utilizar o aparelho você precisa seguir as regras e aderir ao plano de acesso..."\nImagina que para receber os e-mail do seu domínio neste aparelho, só se você assinar um contrato com a fornecedora do serviço por aqui! Qual idiota desavisado poderia desejar isto?\nAndróid - Sim, meu próximo telefone inteligente (se eu vier a utilizar um no futuro) só poderá utilizar um sistema aberto e baseado nas nuvens (ouvi computação móvel sensata e Android?) e que é patrocinado por gigantes da industria de tecnologia (Goolge, Asus, Motorola, Sonyericsson, etc...). Por que? Porque o presente é livre e colaborativo!\naqui algumas aplicações legais para o Android.\nPPS: Nem tudo são flores numa computação nas nuvens e o Android tem lá os seus riscos!\nh3>Fechando a Conversa\nUm último lembrete, um escritório móvel nunca vai substituir o bloco de papel e caneta, mas ao contrário o complementa!\nE sim, este texto é bem mais passional do que o texto que o originou. Mas lembre-se, este é um blogue pessoal (por mais redundante que isto possa parecer!).\nO que, você discorda visceralmente da minha opinião? Comente, escreva no seu blogue! Afinal, blogues são conversações :-)\nDo Ibex Intrepid\nDefinitivamente nós não precisamos mais da grande (?) imprensa!\nPosted by admin on 8 Jan 2009 in weblog, Política, Web 2.0\nEu já dissera isto em 2006, mas diante da cobertura jornalística que se tem feito dos crimes de guerra que o estado de israel comete na Palestina Ocupada, isto fica claro e cristalino.\nEnquanto a chamada grande mídia faz uma "cobertura" de repetição (salvo algumas exceções) do que o exército de israel gera, blogues de pessoas que estão no olho do furacão ou fora dele fazem uma cobertura, digamos assim, sem filtros!\nEu tenho acompanhado a excelente cobertura desta barbárie contemporânea, cometida pelo Estado de Israel, pelo excelente blogue do Prof. Idelber Avelar e também pelo blogue do Pedro Dória.\nNa verdade estes dois blogue têm funcionado com HUBS (porta de entrada e distribuição)... e mostram como o jornalismo não precisa ser apenas factual. Pode e deve ser também opinativo e passional, desde que não abra mão de mostrar os fatos!\nPor falar nisto, se você quiser pode participar da mobilização digital em favor do cessar-fogo em Gaza. Os detalhes podem ser conferidos no blogue do Prof. Frederico (Aracnus).\nPosted by admin on 6 Jan 2009 in Cinema, Política, Cultura Nerd\nSe você tem 2 horas disponíveis (é só cortar um pouco da TV!) e não tem receio de se impactar, então não deixe de assistir ao documentário Zeitgeist.\nUma resenha sobre o mesmo pode ser lida aqui, veja um pequeno trecho:\n"Independentemente do nosso julgamento perante o que nos foi impingido durante cerca de duas horas, é de louvar o trabalho técnico, artístico e de pesquisa efectuado por alguém como Peter Joseph, sem meios aparentes de divulgação ou controlo mediático. E nem sempre é preciso acreditar na mensagem para elogiar o trabalho do mensageiro. E é bom que se tenha em consideração que obras como "1984", "Brave New World" ou "V for Vendetta", consideradas utópicas nas suas épocas, são hoje bases dogmáticas da realidade que nos envolve. Será que alguém ainda acredita que não é escravo da Religião, do Terror e do Dinheiro?"\nArrume sua cadeira mais confortável e assista! Você não vai se arrepender.\nClique aqui para começar a assistir agora!(Tem legendas em Português)\nE por último mas não menos importante, a dica deste filme eu li no excelente Insistimento.


Judô dá mais uma chance a Sarah e renova quase toda a seleção masculina - UOL Esporte\nO Campeonato Pan-Americano é estratégico na corrida por Tóquio-2020, porque é considerado como uma competição "extra" no ranking olímpico. Cada atleta computa os cinco melhores resultados do ano, mais um extra, que pode ser o campeonato continental (o Pan, no caso do Brasil) ou o Masters (restrito aos 16 melhores do ranking).\nAlém disso, as vagas para os Jogos Pan-Americanos agora são individuais e definidas a partir, principalmente, desse campeonato. Então a convocação para o campeonato deve se repetir no Pan, com uma diferença. No Campeonato o Brasil tem duas vagas masculinas e duas femininas a mais – no Pan, há o limite de um atleta por categoria.\nIsso abriu a porta para a CBJ dar nova chance a Sarah Menezes. Irregular no ano passado e com muita dificuldade de bater o peso, ela foi incentivada a subir de categoria para continuar tendo espaço. Convocada na categoria até 52kg, terá como rival a jovem Larissa Pimenta, de 20 anos, que vem de cinco medalhas no Circuito Mundial em seu seus primeiros meses na seleção.\nCom apenas 131 pontos no ranking olímpico (ante 610 de Larissa), Sarah vai para o tudo ou nada no Campeonato Pan-Americano, que será disputado no último fim de semana do mês. A não ser que conquiste os 700 pontos do título, ela não terá vaga na equipe que vai ao Mundial de agosto e que distribuiu 2.000 pontos no ranking olímpico. Larissa não apenas luta em Lima como, depois, ainda vai a Baku (Azerbaijão) para disputar um Grand Slam que vale 1.000 pontos.\nO restante do time feminino é formado por: Nathália Brígida (48º, 19ª do ranking olímpico), Rafaela Silva (57kg, 5ª), Aléxia Castilhos (63kg, 28ª), Maria Portela (70kg,13ª), Mayra Aguiar (78kg, 6ª), Maria Suelen Altheman (+78kg, 3ª) e a jovem Beatriz Souza, também peso pesado, e que já 10ª do ranking mundial. Rival de Mayra Aguiar e 24ª do ranking de sua categoria, Samanta Soares está machucada. Aléxia ocupou o posto que antes era de Ketleyn Quadros, agora atrás no ranking.\nJá entre os homens a convocação da CBJ foi ainda mais polêmica. Três dos nove brasileiros mais bem posicionados no ranking mundial não foram convocados, para que a seleção passasse por uma renovação quase completa. Foram chamados Eric Takabatake (60kg, 12º), Daniel Cargnin (66kg, 13º), David Lima (73kg, 285º), Lincoln Neves (73kg, 112º), Eduardo Yudy Santos (81kg, 27º), Rafael Macedo (90kg, 20º), Leonardo Gonçalves (100kg, 21º), David Moura (+100kg, 16º) e Rafael Silva "Baby" (+100kg, 12º).\nChama atenção principalmente a convocação da categoria até 73kg. Ficaram de fora Eduardo Barbosa (machucado, fraturou um dedo da mão) e Marcelo Contini, dois melhores brasileiros do ranking olímpico (ambos fora da zona de classificação) para serem chamados dois garotos que ainda não mostraram a que vieram na categoria adulta.\nTambém não foram chamados Rafael Buzacarini, que vem de prata no Grand Prix disputado no fim de semana passado e é o número 13 do ranking olímpico na categoria até 100kg, Phelipe Pelim (60kg, 24º) e Charles Chibana 66kg, 27º). Os três estão na zona de classificação olímpicas nas suas categorias.\nA maioria dos principais atletas que ficaram fora da convocação para o Pan foram chamados para competir em Baku: Gabriela Chibana (48kg), Eleudis Valentim (52kg), Ketleyn Quadros (63kg), Ellen Santana (70kg), Phelipe Pelim (60kg), Felipe Kitadai (60kg), Charles Chibana (66kg), Marcelo Contini (73kg) e Rafael Buzacarini (100kg).


Educar é sempre desafiante, mas há momentos em que pode ser uma enorme frustração. A estratégia para lidar com a “areia na engrenagem” familiar passa por procurar apoio e alternativas. A parentalidade positiva e o coaching parental podem ser as respostas.\nCom a entrada nos dois anos, os famosos “terrible twos”, Carla Domingos deparou-se com um dilema na educação da filha: se por um lado as birras iam aumentando e pediam medidas, por outro “preocupava-nos a hipótese de a formatarmos e interferirmos com a personalidade própria dela com regras e castigos excessivos”. À procura de respostas que a ajudassem a equilibrar esta equação e permitissem fugir dos extremos, pois nem a ditadura nem a anarquia são cenários aconselháveis na educação de uma criança, Carla inscreveu-se num workshop sobre parentalidade positiva. E foi aí que encontrou as respostas de que precisava. Uma das mensagens que interiorizou e que hoje considera essencial é a de que “nós, no papel de educadores, temos de ensinar os nossos filhos a tomar decisões. Se lhes impusermos demasiadas regras e formos demasiado restritivos, não permitimos que exerçam o direito de escolha, nem que percebam que para cada ato há uma consequência”. Posto em prática, este “direito à escolha” trouxe mais harmonia à casa desta família: “apesar de ter apenas dois anos, a minha filha tem respondido de uma forma muito positiva às nossas solicitações para fazer escolhas. Temos tido bons resultados em situações que tradicionalmente gerariam momentos de tensão, como a hora do banho, de vestir e de comer”. Esta tem sido a “fórmula mágica” para que a pequena Leonor se sinta mais envolvida nos processos e, assim, “em vez de ter de obedecer, coopera”.\nMas, afinal, o que é isto da parentalidade positiva? Não é mais do que “uma filosofia que promove a relação entre pais e filhos com base no mútuo respeito e que, porque esse mútuo respeito existe, a educação da criança é feita de uma forma não-violenta, de uma forma altamente construtiva”, explica Magda Dias, especialista em Coaching, Inteligência Emocional e Psicologia e Parentalidade Positiva e autora do blogue “Mum’s the Boss” (mumstheboss.blogspot.com), acrescentando que “quando um pai exerce a parentalidade positiva coloca limites claros à criança, não usando desculpas (‘ah, o bolo está estragado’), mentiras (‘porta-te bem ou vem aí o polícia e leva-te’) ou qualquer tipo de violência (‘estás aqui estás a apanhar’), seja ela em forma de sapatadas, berros ou ameaças e castigos”. Na parentalidade positiva, os pais “reconhecem as crianças como pessoas, seres humanos inteiros”. Nesta perspetiva, a grande diferença entre um pai e um filho “é que o filho é um ser humano em construção e que precisa de apoio nesse crescimento”. Essencialmente, precisa de “ser amado, naturalmente, e conhecer quais são as regras da vida”. E o pai e a mãe são “aqueles que lhe dão tudo isso”. Em jeito de resumo, “a grande diferença entre uma criança e um adulto é que o adulto sabe e a criança conta com ele para que possa aprender”. E aprender, sublinha Magda Dias, “não pode ser punitivo, humilhante ou castigador”.\nEmbora possa parecer simples e óbvio, a verdade é que a aplicação prática desta filosofia nem sempre é fácil. Inicialmente pode até ser um exercício complicado. “É uma rutura com uma série de ideias pré-concebidas que nos foram passadas”, confirma Carla Domingos. No entanto, esclarece, “à medida que começamos a pôr em prática algumas estratégias e vemos o impacto imediato que têm no comportamento das crianças, começa a tornar-se mais natural”. Isto porque a interação entre pais e filhos muda de registo. “A minha filha passou a procurar quase sempre explicações para as regras que impomos. Precisa de entender o que pedimos e lembra-se mais tarde e repete-nos, até nas coisas mais pequeninas”.\nO grande objetivo da parentalidade positiva é “criar adultos íntegros, saudáveis, ‘desencucados’ e felizes”, afirma Magda Dias, explicando que “pessoas felizes, sérias e ‘desencucadas’ fazem mais bem do que mal e estão mais disponíveis para ajudar e cooperar”.Além disso, uma criança que é educada nesta base “desabrocha mais facilmente”. É uma criança que “percebe e integra os limites que existem na sua vida, porque percebeu o interesse dessas mesmas regras e não precisa do pai ou da mãe ao lado para as executar”. É uma criança “disciplinada, porque é incentivada a pensar, a escutar-se e a escutar os outros porque ela própria é escutada”. É uma criança “que sabe retardar a recompensa e que percebe mais facilmente que a sua felicidade depende de si e não procura justificações quando as coisas correm mal”. No futuro, “saberão lidar e gerir as suas emoções e terão a capacidade de identificar as emoções das outras pessoas, sendo por isso muito mais empáticos”, garante Magda Dias. Crescer assim permite que se tornem pessoas capazes de fazer melhores escolhas. E este tipo de adultos são “menos frustrados, menos revoltados e com uma maior capacidade de fazerem o bem e de ajudarem”.\nEntre a permissividade e a autoridade\nA parentalidade positiva mora entre duas formas antagónicas de educar: a autoritária e a permissiva. “É um meio-termo que se baseia no respeito e na função dos pais que é educar e humanizar a criança e torná-la num adulto íntegro, são e feliz”.\nUma educação autoritária recorre, com frequência, ao uso das palmadas, dos castigos, dos berros e do medo. “Se no imediato a criança até atua da forma como o pai ou a mãe quer, a verdade é que o faz apenas porque não quer ser castigada e não porque percebeu o interesse da ordem”. No limite, “vai desenvolver uma resistência aos pais ou então vai deixar de pensar pela cabeça dela… é uma forma um bocadinho castradora”. Na parentalidade positiva também há espaço para os pais darem ordens, esclarece Magda Dias, sublinhando que esse é mesmo o papel dos pais. Contudo, a diferença é que “os pais escutam a criança, podem ou não negociar com ela naquilo que é negociável e dizer-lhe para atuar de uma determinada forma, explicando porquê, sem ameaças ou humilhações”.\nJá numa educação permissiva, permite-se tudo “com medo de se frustrar a criança ou por causa de sentimentos de culpa (muitas vezes no caso de pais separados ou de pais que trabalham muito tempo fora de casa)”. Ora, uma criança para crescer de forma segura “precisa de limites e de regras”. E precisa de entender e interiorizar, pelo que as regras devem ser repetidas “uma, duas, três ou mais vezes e com muita firmeza”. Uma criança que vive sem regras e limites é “uma criança com muita ansiedade” e que vive com a sensação de que “os pais não conseguem protegê-la”. E isso é “terrivelmente assustador”. É preciso não esquecer que a criança é um ser em crescimento e que precisa de orientação. E a “verdadeira missão dos pais é orientar os filhos”. A autoridade “não é um capricho, nem é birra dos pais”, sublinha Magda Dias, afirmando que “a autoridade é aceite quando o pai e a mãe se sentem legitimados no seu exercício e quando aquilo que pedem é coerente”. Convém também lembrar que os conflitos são normais em qualquer tipo de relação. “O importante é aprender a saber escutar e a respeitar a opinião do outro, seja ele o pai ou o filho”. E assim favorece-se também a vinculação entre os dois.\nPara Carla Domingos, esta mudança foi reveladora e, no limite, sente-se hoje uma mãe mais realizada. “Poder conversar com ela e explicar-lhe o porquê das regras e as consequências das suas ações, em vez de ralhar e castigar, permite-nos ter uma relação mais tranquila. Isto não significa que ela faça tudo o que lhe apetece! Continua a desafiar-me, como é suposto para a sua idade, e eu tenho de ser firme a estabelecer limites, mas retirámos a frustração e a humilhação no nosso relacionamento. A Leonor está menos irritável e mais carinhosa connosco. Consequentemente, nós também. O facto de termos começado a demonstrar empatia pelas suas emoções, tranquilizou-a de algum modo e ajudou-a a ganhar algum autocontrolo. Os dias de birra em sessões contínuas no fim do dia de trabalho estão praticamente superados!”.\nSão cada vez mais os pais que procuram ajuda quando sentem que a educação que estão a dar aos filhos não está a dar os frutos pretendidos. Muitos, confrontados com a frustração das birras e a ineficácia dos berros e castigos repetidos, procuram alternativas e sentem-se aliviados quando encontram o apoio necessário. “Nenhum pai quer ter de castigar e bater e quando o faz, sente-se mal, angustiado e frustrado. Bater e castigar ou humilhar nunca foi uma forma de educar e há alternativas para isso”, sublinha Magda Dias, referindo que “há cada vez mais pais a fazer coaching parental”, que, muitas vezes, é o suficiente para “‘desbloquear’ e fazer fluir a relação familiar, eliminando aqueles ‘dilemas’ do dia-a-dia”.\nSe por um lado “educar não é uma tarefa simples” e, por outro, “os filhos não trazem manual de instruções”, lidar com os desafios do seu desenvolvimento “é uma tarefa complexa para pais e mães, que se sentem frequentemente sozinhos e sem respostas sobre quais as estratégias para lidar com as diferentes situações com que se deparam”, sustenta Rita Castanheira Alves, psicóloga clínica coordenadora do MindKiddo (www.mindkiddo.com), projeto da Oficina de Psicologia especializado em saúde mental infantil e juvenil. Perante todas as dúvidas que se levantam e pela “complexidade da tarefa e da especificidade de cada criança, beneficiar de acompanhamento parental poderá ser útil e permite aos pais desenvolverem melhores competências parentais, especialmente porque promove a confiança e segurança nas suas ações e maior conhecimento do seu filho”. Na complexa tarefa de educar, muitas vezes o instinto não chega e é preciso perder a “vergonha” e perceber que uma “pequena” ajuda pode fazer toda a diferença entre uma relação entupida pela frustração e culpa e uma relação mais feliz e realizada.\n“Muitos pais e mães vivem com a ideia que é suposto saber educar uma criança e que é suposto termos um ‘instinto’ que nos dá todas as respostas para lidar com os filhos”, pelo que não se permitem “sentir que falharam ou que não sabem como fazer”. Consequentemente, “não sabem como lidar com a culpa que daí advém”, explica Rita Castanheira Alves, sublinhando que, no coaching parental, o processo “não passa por encontrar culpados ou atribuir falhas, mas sim por ajudar a desenvolver práticas mais adequadas”.\nAté porque os pais podem ter alguma dificuldade em encontrar o seu “instinto”. “Tenho estado com pais e mães que chegam até à consulta cheios de dificuldades em lidar com comportamentos problemáticos e bem difíceis dos seus filhos, mas o maior problema deles é a pressão que sentem e que exercem sobre si mesmos porque vêm com a ideia pré-concebida de que deveriam ter um ‘instinto’ materno ou paterno para lidar com a criança”, conta a psicóloga. O “instinto” é muito importante quando pais e mães percebem que a “regra para ele aparecer e funcionar é descontrair”. No fundo, esse “instinto” não é mais do que “o conhecimento único que têm dos seus filhos”. E a conjugação “entre esse conhecimento e as práticas parentais e estratégias que podem adquirir através de um processo de coaching parental poderá ter grandes benefícios”. No fundo, aproveitando o “instinto”, o coaching “ajuda os pais a sentirem-se parte integrante do processo e sentirem que o seu conhecimento das situações e do seu filho é essencial para atingir os objetivos definidos”.\nOs pais que recorrem ao coaching “sentem-se não só satisfeitos porque veem mudança e melhoria da situação ou das situações que os estavam a preocupar, mas sentem sobretudo que foram eles os responsáveis pela mudança e por conseguirem alcançar os seus objetivos, o que contribui para a sua segurança, autoconfiança, felicidade e sentido de competência no papel de pais”, explica a psicóloga. Neste sentido, o coaching é “especialmente importante quando os pais não estão a ser capazes de lidar com os seus filhos, embora seja uma ferramenta útil para todos os que educam, no sentido de se munirem de estratégias úteis de forma preventiva”. Até porque “não saber fazer tudo, nem saber fazer tudo bem, é parte de ser humano”, como tal, o mesmo se aplica à “complexa tarefa de educar um filho”. Afinal, “se estudamos para ser médicos, cozinheiros ou jornalistas, porque não podemos estudar para ser melhores pais?”, questiona Rita Castanheira Alves, em jeito de desafio. Tal como “quando queremos desenhar com maior mestria ou tocar um instrumento com mais saber, procuramos mais informações e aulas que nos ajudem a lá chegar”, também “é útil procurar apoio quando falamos em educar”, reforça Magda Dias.\nMadalena tem dois anos e está prestes a deixar de ser filha única. A chegada da irmã e todo o reajustamento familiar inerente, condicionado por uma gravidez que a determinada altura obrigou a mãe a estar em repouso absoluto, provocaram alterações na rotina e no comportamento da menina. As birras incessantes e a co-dependência exagerada levaram a mãe, Margarida Marques, a recorrer ao coaching parental. “A hora de dormir era um pesadelo… para ela e para mim. A Madalena exigia imenso a minha presença, por isso a hora de dormir passou a ser às 23h00 (por exaustão) e no sofá em cima da minha barriga, ao contrário do habitual, 20h30, na cama dela. Tive que pedir socorro”, conta Margarida. A solução proposta por Magda Dias, que já conhecia por ter feito o workshop sobre parentalidade positiva, foi “encher-lhe o copo de mimos e afetos, explicar-lhe tudo o que acontecia à volta da minha barriga, envolvê-la nas coisas relacionadas com a chegada da irmã, como por exemplo arrumar o quarto dela e escolher as roupas para levar para a maternidade”. Conseguir pô-la a dormir como antigamente, “sem choros nem birras”, demorou uma semana, “levou-me à exaustão física e pensei várias vezes em desistir, mas a perseverança deu resultados… e dos bons!” Do que aprendeu, no workshop e no coaching, gostou especialmente do conceito-chave “encher o copo da criança”. Porque “uma criança com o copo cheio de mimo e cheio de afetos é o que se pretende”, embora o conceito de “mimo” seja muitas vezes entendido de forma pejorativa. Por outro lado, também é importante “aprendermos a ser empáticos com os nossos filhos: mostrar-lhes que compreendemos a situação deles e que somos solidários com os seus sentimentos”. Agora “faz todo o sentido”, explica Margarida, referindo que os resultados obtidos com esta nova forma de se relacionar com a filha são muito positivos e que, na base deste sucesso, está também a proposta de dedicar 15 minutos diários à filha, assim que chega a casa, e brincar com ela sem interferências. Porque, garante, a fórmula “criança feliz, pais felizes” resulta.\n“Se não vens comer já, não há mais playstation!” “Dá-me um beijinho! Não dás? És feio!” “Para de brincar com o pacote do açúcar! Olha que vem aí a polícia…” Os pais também têm direito a perder a paciência, a ficar zangados e a ceder às tensões e inseguranças. Ninguém é perfeito. Mas a tentação de recorrer a chantagens, mentiras ou punições deve ser contrariada. Falar sempre a verdade, explicar as regras e escutar a criança pode fazer toda a diferença. “Quando falamos a verdade estamos a respeitá-la enquanto ser humano que é e, compreendendo a verdade, vai aceitá-la”, defende Magda Dias, no seu site sobre parentalidade positiva (www.parentalidadepositiva.com). Quando os pais deixam as suas próprias birras de lado, estão a favorecer também a vinculação com os filhos. “A cada passo que damos, a falar verdade, estamos a tornar a nossa casa num lugar seguro”. Até porque “com os nossos comportamentos, estamos sempre a modelar e a influenciar os comportamentos dos nossos filhos: eles aprendem porque sabem que somos justos, sérios e coerentes; aprendem porque, no respeito que temos por eles e na empatia que mostramos, acabam por devolver tudo isso em igual respeito e empatia”.


Câmara aprova projeto que dá chance ao devedor de água e luz - TNOnline\nCâmara aprova projeto que dá chance ao devedor de água e luz\nO projeto é de autoria dos vereadores Luciano Facchiano (PSB) e Rodrigo Liévore Recife (DEM)\nDa Redação Atualização: 08 de março, 2022, às 08:43 ·\nEm primeiro turno, a Câmara de Apucarana aprovou na sessão ordinária desta segunda-feira (7) projeto de lei que obriga a Sanepar e a Copel dar uma chance ao consumidor de água e luz para pagamento de sua conta antes de sofrer corte por parte da empresa fornecedora. O projeto é de autoria dos vereadores Luciano Facchiano (PSB) e Rodrigo Liévore Recife (DEM).\nSegundo justificativa, com a aprovação do projeto fica aberta a possibilidade de quitação dos débitos dos usuários no período anterior ao ato de corte do serviço, resguardando o direito do consumidor acesso a esses serviços essenciais. O pagamento da futura, inclusive, poderá ser feito através do PIX, um instrumento moderno e ágil.\n“O que a gente pretende com este projeto de lei é dar oportunidade para que o consumidor possa quitar seu débito sem passar pelo constrangimento do corte da água ou da luz”, explica o vereador Facchiano. Mesma opinião foi manifestada pelo co-autor Rodrigo Recife.\nEm segundo turno, foi aprovado projeto de lei da vereadora Professora Jossuela (PROS), que assegura à criança ou adolescente, cuja guarda esteja com avô ou a avó com mais de 60 anos de idade e com deficiência ou mobilidade reduzida, a prioridade de matricula desses alunos nas unidades da rede municipal de ensino de Apucarana mais próximas de sua residência.\nDo vereador Lucas Leugi (PP) foi aprovado requerimento pedindo informações à Autarquia Municipal de Educação sobre a quantidade de alunos contemplados com aparelhos ortodônticos na Escola Municipal Marcos Freire.\nEm regime de urgência, também de autoria do vereador Lucas Leugi, foi aprovada Moção de Repúdio ao deputado estadual do Estado de São Paulo, Arthur do Vai (Podemos), “pelas declarações ofensivas e desrespeitosas às mulheres ucranianas e brasileiras”. O vereador justificou esta proposição, tendo em vista que o deputado se referiu às mulheres ucranianas de maneira leviana, proferindo palavrões e termos chulos. Durante a sessão, vereadores lembraram o Dia Internacional da Mulher, que é comemorado neste dia 8 de março. A vereadora Professora Jossuela, inclusive, fez um discurso de desabafo quanto à situação das mulheres ucranianas que estão fugindo da guerra. Ela lembrou também que no Brasil, se não existe guerra são muitas as mulheres vítimas de todo tipo de violência. “O Dia Internacional da Mulher, hoje, não é motivo de comemoração, mas de muita reflexão sobre a sua situação”, afirmou.\nTags relacionadas: #Câmara de Apucarana #Política #projeto #vereadores\nDeixe seu comentário sobre: "Câmara aprova projeto que dá chance ao devedor de água e luz"


Graça Freitas - «Gostava que nos tornássemos mais como os países nórdicos» | Viver Saudável\nGraça Freitas – «Gostava que nos tornássemos mais como os países nórdicos» 542\nmgurriana 29 março, 2019 11:09 29 março, 2019\nA Diretora-geral da Saúde quer que o hábito das caminhadas passe a ser regular na população portuguesa. Portugueses vivem 88% dos seus anos com incapacidade devido a doenças crónicas.\nA esperança média de vida à nascença continua a aumentar na Europa – nos últimos cinco anos conquistou-se um ano de longevidade no espaço europeu e, em Portugal pode chegar 81,3 anos. No entanto, apesar de viverem mais, os portugueses não estão a envelhecer melhor, pelo contrário. Em 1995 os portugueses podiam contar 8,3 anos de vida saudável após os 65 anos de idade e em 2015, o último ano com dados conhecidos, esse período baixou para sete, como noticia o jornal “I”.\nO ponto de situação foi delineado por Miguel Telo de Arriaga, chefe de divisão de literacia, saúde e bem-estar da DGS, na apresentação do Plano de Ação para a Promoção da Literacia em Saúde da DGS para os próximos três anos. O indicador da esperança de vida saudável, em que Portugal é das piores a nível europeu, não é o único que pretendem mudar.\nO plano assenta em quatro eixos de objetivos e a ideia é a generalização no que toca ao acesso a informação e meios que possam contribuir para mais saúde, refere a fonte. O primeiro objetivo passa por fomentar a adoção de estilos de vida saudáveis, estando previstas intervenções em várias áreas. No topo das prioridades surgem alimentação e atividade física. «São os dois fatores que mais influenciam a nossa saúde e que nos tiram saúde» disse à fonte Graça Freitas.\nA diretora-geral da Saúde reconhece que há muitos trabalhos em curso nesta área, mas reforça que é preciso «focar» os esforços. Como exemplo refere parcerias com autarquias, para criar um ambiente mais favorável à prática de exercício, com ciclovias, mas também a aposta na comunicação são alguns dos caminhos em vista. «Queremos resultados duradouros e que não sejam modas, de a pessoa fazer exercício três meses e depois deixar. Gostava que nos tornássemos mais como os países nórdicos. As pessoas começam desde muito cedo a ter uma alimentação saudável e uma prática natural de atividade física. Não é um sacrifício nem uma obrigação, é uma coisa que se faz instintivamente», reconhece Graça Freitas.\nQuestionada sobre os projetos nos EUA que estudam a vantagem de comparticipar alimentos saudáveis, Graça Freitas admite que poderá ser uma experiência a aplicar-se a Portugal.\nAo longo dos próximos três anos, está prevista a implementação de estratégias direcionadas para as diferentes faixas etárias, em articulação com os diferentes ministérios. Alterar o tempo dedicado à educação física nas escolas é um dos caminhos traçados pela diretora da DGS. Além da promoção de estilos de vida saudáveis, os objetivos do plano incluem a educação da população para a utilização adequada do SNS, a promoção do bem-estar na doença crónica e também investigação sobre os níveis de literacia em saúde da população portuguesa.\nOs grupos mais vulneráveis, que incluem pessoas com mais de 65 anos, com doenças crónicas e baixos rendimentos, 60% têm níveis de literacia insuficientes.