"Que temos uma capilaridade com 22.000 farmácias e que elas não nos 'usaram', em boa medida, acho aterrorizante" | Blog Pele Saudável\n"Que temos uma capilaridade com 22.000 farmácias e que elas não nos 'usaram', em boa medida, acho aterrorizante"\nNestes tempos de águas turvas e agitadas, a lucidez e a sabedoria de Asun Arias nos ajudam a colocar tudo em seu lugar. Ele divide as chaves para restaurar a figura do farmacêutico, que foi negado mais de uma vez durante esta crise, para emergir mais forte e melhorar sua imagem na sociedade. "Para mim, a pior coisa que aconteceu é confirmar que eles não nos consideram banheiros", diz esse farmacêutico, esposa e filha de farmacêuticos, entristecido pela situação. Mas, ao mesmo tempo, ele olha para o futuro com grande otimismo e explica como transformar essa crise e aquelas em uma oportunidade. A master class sobre gerenciamento de escritórios de pandemia e farmácias.\nAsun Arias é um farmacêutico especializado na criação de equipes de alto desempenho e gerenciamento de categorias. Ela é a fundadora e a pessoa responsável pelo mais alto nível da Asun Arias Consultores\nComo a crise do coronavírus afetou o mundo das farmácias comunitárias? E, em nível pessoal, como farmacêutica dedicada ao treinamento, como ela está vivendo isso?\nA crise afetou, não o mundo da farmácia, afetou o mundo. Isso significou uma mudança de paradigma que veio para ficar e isso é algo que muitas pessoas ainda não entenderam. Não fui a lugar nenhum, já que meu marido é farmacêutico e precisa ir à farmácia, é ele quem faz as compras. Antes de Covid, viajava todos os dias e, nos últimos 20 anos, acho que não estou na mesma cidade há dois dias seguidos. A partir daí, passei sete semanas trancado em meu escritório. Mas acredito que isso deve necessariamente ser assim, não acho que amanhã possamos voltar e fazer o que fizemos antes. No dia em que deixaram as crianças saírem e vi o comportamento de certas pessoas na televisão, percebi que havia quem não tinha ouvido falar: isso é muito sério, estamos enfrentando mais de 22.000 mortes.\nEstamos diante de uma situação que, em Primeiro de tudo, você tem que aceitar, e há muitas pessoas que não o aceitam. Acontece como quando um ente querido morre, quando algo muito gordo acontece com você e sua mente o trai. A primeira coisa a fazer é aceitar e a segunda se adaptar.\nSe aplicarmos isso ao mundo da farmácia, vejo que existem farmácias que se adaptaram, que aceitaram e outras que entraram em colapso. dizendo "que medo, que horror, eles não nos apoiam …" em vez de se perguntar em que podem contribuir. Tudo isso depende da pessoa, não da profissão. Depende das experiências do indivíduo, do ambiente familiar, porque se você pertence a uma família ou a um ambiente de trabalho que apenas vê o negativo, que tem um medo exacerbado (porque ter um certo medo é lógico, hein), tudo isso determinará sua impulsos. Depende do treinamento que cada um tem, da cultura, também das informações que nos chegam, estamos diante de uma situação infodêmica, que eu chamo de infotoxemia, porque há pessoas que acreditam o dia todo. Eu acho que você tem que ler muito menos e de fontes confiáveis. Outra questão é como essa crise global foi gerenciada, que tem sido horrível e continua sendo gerenciada pelo horror.\nA reflexão que faço com tudo isso é que, se você tem saúde física e seu ambiente, seus entes queridos a têm, cuide da sua saúde mental, coloque suas baterias e se adapte.\nA farmácia reforçada pode sair disso tudo? Será uma oportunidade, será capaz de mostrar cada vez mais seu valor no sistema de saúde como um todo?\nA farmácia tem sido um dos poucos pontos de venda abertos, e isso me parece uma oportunidade. Mas, por outro lado, o mesmo causou em certas pessoas um medo aterrorizante, o que é normal: medo de ser infectado, medo de que, se você for infectado, a farmácia feche e você perca sua renda. Neste ponto, devemos lembrar que quase todas as empresas, bares, restaurantes, pequenas lojas fecharam … e estamos abertos. Quem teve que nos defender, nossos representantes, não nos defendeu, é o meu ponto de vista. Eles nos jogaram para os leões, nos colocaram para trabalhar (o que me parece uma oportunidade), mas sem medidas. Tampouco podemos nos comparar com os médicos, porque colocamos fora do bolso as partições pelas quais pagamos e temos o paciente a dois metros de distância.\nOs farmacêuticos tiveram que levantar a voz várias vezes durante essa pandemia, porque não estavam deu o seu lugar, porque foram ignorados …\nPara mim, a pior coisa que aconteceu é confirmar que eles não nos consideram sanitários. Isso me deixou triste e chateada, mas muito mais tristeza. Sou farmacêutico, casado com um farmacêutico, filha de farmacêuticos, adoro minha profissão, não estou em um escritório de farmácia porque me dedico ao treinamento e gerenciamento, mas adoro meu trabalho e estou sempre disponível para quem deseja algum conselho relacionado à saúde. Que temos uma capilaridade com 22.000 farmácias e que elas não nos "utilizaram" de uma maneira boa, acho aterrorizante e acho que os farmacêuticos devem se conscientizar e devemos ver isso como uma oportunidade para melhorar a imagem que a sociedade tem de nós. Tudo isso me machucou, me deixou muito triste, mas me incentivou a fazer um trabalho ainda melhor e mostrar que somos "lojistas", mas com treinamento e saúde extraordinários.\nE o que pode ser feito para melhorar a imagem do farmacêutico e fortalecer seu papel?\nA primeira coisa em que precisamos trabalhar é a comunicação. Por exemplo, no que aconteceu com as máscaras: quando o governo apreendeu nossas máscaras e géis, tivemos que ir e comprar do vizinho de plantão, a quem não conhecemos e que nos enganou, colocando preços exorbitantes. E quando já fizemos tudo isso e arriscamos nosso dinheiro, eles estabeleceram um preço fixo para nós. O que devemos fazer agora Dê uma explicação para a população, que não é boba, conte a eles o que aconteceu e explique que não somos usurários. Estamos muito satisfeitos em doar as máscaras, mas temos um limite.\nAcho que podemos ficar mais fortes se agirmos como banheiros, explicando à sociedade as medidas higiênico-sanitárias. Ao mesmo tempo, devemos comunicar todo esse abuso ao qual estamos sendo submetidos com um elo comum, toda a farmácia comunicando o mesmo com uma mensagem clara, concisa e concreta, para que os cidadãos o entendam: não somos ladrões, somos expostos, levamos ao Os idosos tomam remédio em casa …\nComo devem ser transmitidas ao cidadão as medidas que eles devem seguir para lidar com a pandemia?\nA principal medida é que eles permaneçam em casa e, se for necessário, mantenha a distância de segurança, isso é a coisa mais importante. O segundo ponto é a higiene, lavando as mãos com água e sabão ou, se essa possibilidade não existir, use gel hidroalcoólico (mas não exagere no gel, pois suas mãos ainda cairão no chão). O terceiro ponto é a máscara, que não é para impedir que você pegue o vírus, mas reduz a carga viral e, se você a usar e eu a carregar, teremos menos chances de ser infectadas e, se ficarmos infectadas, a carga viral será menor e a evolução é melhor.\nAlém disso, devemos dar bons conselhos para preservar a saúde do paciente. Assim, podemos estimular seu sistema imunológico com suplementos nutricionais que demonstraram sua ação antes de pegar o vírus e, se já tivermos sido infectados, temos suplementos suportados por estudos clínicos para ajudar a diminuir a inflamação.\nHá muitos problemas com pele, e aqui também temos muito a contribuir, porque muitos farmacêuticos são especialistas em pele, existem muitos casos de erupção cutânea, urticária, erupção vesicular … Na farmácia, temos produtos maravilhosos para manter a pele e a mucosa intactas, principalmente orais, respiratórias e mucosa ocular.\nE como a farmácia deve se preparar para o futuro, quando tudo isso acontece?, porque a sociedade não é mais a mesma …\nEssa é uma mudança de paradigma e, portanto, devemos nos adaptar para a situação: pessoal, isso acontece agora, mas também depois da Covid, eles chegam com medo à farmácia, pensam que se você lavou as mãos entre cliente e cliente, quem terá tocado e Foi produzido antes de você … Em suma, você terá um medo que não tinha antes. Temos que usar nosso conhecimento e, em vez de fornecer as informações na farmácia, fazê-lo através das redes sociais de maneira personalizada: como usar suplementos nutricionais, cosméticos e possibilitar o pedido através das redes e coletá-las em a farmácia ou nós os entregamos através de uma transportadora. Há oportunidades em todos os lugares.\nAsun Arias: "Eles nos jogaram para os leões, nos colocaram para trabalhar (o que me parece uma oportunidade), mas sem medidas"\nNa Asun Arias Consultores, você é especialista em criar o farmácia, você pode nos explicar como alcançá-lo em linhas gerais?\nExistem três chaves: uma é a gestão de pessoas; em segundo lugar, a gestão por categorias e, finalmente, a gestão do conhecimento. Qual é a mais difícil? Gestão de pessoas, falo sobre o cliente interno, as equipes e o cliente externo. Você tem que ter uma equipe motivada e comprometida, motivado significa que você entra em ação, eu não me importo se é por dinheiro ou por outras razões, mas você precisa se mudar e tem que se comprometer. Isso depende da pessoa e logicamente depende do líder, que precisa comprometer a equipe para que as mensagens cheguem ao cliente final.\nEm segundo lugar, abordamos o gerenciamento de categorias: não posso ter tudo porque estou arruinado. É necessário deixar bem claro qual marca vou trabalhar em cada categoria e em cada subcategoria. Se eu vou recomendar um tratamento para hidratação, tenho que ter algumas opções, não centenas, cada uma delas tem que ser diferente e eu tenho que conhecê-las. E, nesse ponto, surge a terceira etapa do gerenciamento de farmácias, que é o treinamento. O farmacêutico deve ser tecnicamente treinado e também deve ter treinamento comercial. E o que fazemos de errado é contar o que estudamos como o estudamos: temos que adaptar o discurso ao cliente final. Se eu ler que o Pro-Xylane estimula o colágeno tipo 3 e o colágeno 1, como posso informar o consumidor final? Bem, explicando que estou propondo um tratamento que restaure o volume porque estimulará o colágeno e proporcionará firmeza. Estou traduzindo essas informações científicas para uma linguagem adaptada ao consumidor, mas sem cair no que elas fazem na perfumaria ou no supermercado.\nMeus cursos têm três partes, a primeira inclui conhecimento técnico brutal, de nível mais alto, para que nós somos farmacêuticos; o segundo aborda o protocolo de vendas sobre como eu levo isso para a rua; e a terceira parte é um estudo comparativo do que está no mercado para que as farmácias selecionem o melhor para seus clientes de acordo com seus critérios. Mas é um critério que parte do conhecimento, porque se você não tem conhecimento, não tem critério.\nEle falou antes da farmácia espalhar suas mensagens, seus conselhos farmacêuticos através das redes sociais. Qual o papel que você atribui ao fator digital, às novas tecnologias?\nAté recentemente, eu era a pessoa menos tecnológica do planeta, e também tenho sorte de ser uma bomba viva e on-line não pode fornecê-la. Mas eu me cerco de millennials e eles me fizeram ver, há cerca de oito meses, que tínhamos que estar em rede. E, nesse período, alcancei mais de 7.000 seguidores no Instagram, e eles não são comprados! Eles são principalmente farmácias. No momento, é absolutamente essencial que as redes entendam que precisamos trazê-las da mesma forma que fazemos na farmácia. Por exemplo, eu não realizaria promoções como se fosse um souk marroquino, o objetivo é transferir o profissionalismo que temos na farmácia e demonstrar ao cliente final o conhecimento que temos em todas as áreas. Realizar campanhas de saúde que visam promover a saúde das pessoas. Parece-me que de 0 a 10 redes sociais têm uma importância de 15.\nVocê considera necessária a especialização da farmácia em setores específicos? E dentre esses, quais serão mais relevantes?\nTotalmente, você não pode ser especialista em tudo, precisa focar, estabelecer limites, acho que a farmácia precisa se especializar e você precisa fazer uma coisa, no máximo em dois, se você tiver um time fantástico. Vou lhe dar uma sugestão, uma dica de como eu a abordo: 80% das pessoas que entram em uma farmácia são mulheres, 70% das pessoas que freqüentam uma farmácia são mulheres, o mundo da farmácia é um mundo de mulheres, portanto: cosméticos, suplementos nutricionais, saúde íntima. Eu tenho um grupo de vendas de 25 farmácias em toda a Espanha, teremos 50 anos e nosso leitmotiv é mulher em todas as suas etapas, e esse será nosso foco, não estou lhe dizendo que não vendemos cremes dentais, mas nosso foco é em mulheres desde o nascimento até a morte.\nEm relação aos setores, os mais importantes são suplementos nutricionais e cosméticos. O cosmético é considerado uma questão trivial, mas inclui todas as patologias da pele: dermatite atópica, psoríase, rosácea … Atualmente, existem muitos casos de rosácea e dermatite exacerbados pelo estresse e pelo uso de máscaras e existem tratamentos com os quais Podemos complementar os do médico, porque ele prescreve medicamentos. Na farmácia, temos um arsenal terapêutico de cosméticos que estão em algum lugar entre o medicamento e o cosmético puro e duro, que são absolutamente imbatíveis e é o farmacêutico que deve recomendá-los, não o médico, porque ele não os conhece. O médico é quem diagnostica e, uma vez que o tratamento é diagnosticado e aplicado, o farmacêutico é quem deve recomendar algo para aliviar os efeitos colaterais desse medicamento e melhorar a qualidade de vida do paciente.\nNext post 12 toners faciais que deixarão sua pele leve e fresca\nPrevious post Novo penteado de Letizia: com camadas e cabelos mais grisalhos


Casa e Office Móveis - Poltrona Multi Regulável Brizza com autocompensador base alumínio e apoio de cabeça\nPOR: 1.528,00 R$ 1.375,20 à vista\nPoltrona Multi Regulável Brizza com autocompensador base alumínio e apoio de cabeça\nModelo: 37811 ALM\nPoltrona com mecanismo autocompensador, com várias certificações ABNT e com 5 anos de garantia. Possui opções de cores para apoio de cabeça e encosto telado e para revestimento do assento. Braços reguláveis em PU na cor preta. Rodízios anti Risco.\nPrazo de de entrega :&nbsp20 dias úteis\nem 12x de R$ 127,33 sem juros\n* Aranha modelo piramidal em alumínio;\nPoltrona Multi Regulável Brizza com autocompensador e apoio de cabeça\nR$ 1.189,80 à vista ou em até 12x de R$ 110,17 sem juros


Violência contra homossexual e lésbicas\nMaranhão tem sido destaque na violência contra a comunidade LGBTQIA+\nNo começo do ano, três homossex foram assassinadas brutalmente na capital de São Luís e no interior do estado\nA violência contra o movimento LGBTQIA+ tem sido destaque no Maranhão, principalmente contra lésbicas No começo deste ano, três homossexual foram assassinados brutalmente em São Luís e no interior do estado.\nEm 2021, foram registrados 140 assassinatos de pessoas trans no Brasil. Deste total, 135 tiveram como vítimas homossexuais e cinco vitimaram lésbicas .\nEm nota a Secretaria de Estado dos Direitos Humanos e participação popular informou que tem realizado, nos últimos 7 anos, a articulação entre os municípios e entidades municipais, estaduais e nacionais para a promoção da garantia de direitos e proteção da vida, pilares da política LGBTQIA+ do Maranhão.\nForam realizadas conferências estaduais e regionais para o desenvolvimento e planejamento de ações para serem desenvolvidas no estado. Informa ainda que, foi criado o conselho estadual LGBTQI+ em 2015 e que foi elaborado o plano estadual de direitos das pessoas LGBTQIA+, com diretrizes e metas para a administração pública e órgãos relacionados.\nVeja a reportagem da Tv Difusora


Programação cultural do Pan-Americanos em Guadalajara 2011 Programação cultural do Pan-Americanos em Guadalajara 2011\nO Pan-Americano 2011 começa hoje 14 de Outubro, e vai até o dia 30 deste mesmo mês e será realizado em Guadalajara (México). O…\nO Pan-Americano 2011 começa hoje 14 de Outubro, e vai até o dia 30 deste mesmo mês e será realizado em Guadalajara (México). O Pan-Americano é um evento que engloba atividades baseadas nos jogos Olímpicos, porém com participação dos países do continente Americano, e para determinar onde a competição irá acontecer, é feito um rodízio entre a América do Sul, Central e do Norte. O evento ocorre de quatro em quatro anos, sendo o local do próximo Pan-Americano já decidido com antecedência, em 2015 na cidade de Toronto – Canadá.\nNas cidades sub-cedes da competição irão acontecer eventos voltados para a cultura, com shows, apresentações e entre outras atividades que acontecerão paralelamente aos jogos. Estão previstas em torno de 451 atrações artísticas e culturais, para todos os gostos, além das que mais se destacam, como no caso da apresentação da Banda Guns N’Roses. Saiba quais são algumas das principais atrações culturais dos Jogos Pan-Americanos 2011.\nA banda que se apresentou no último dia do Rock in Rio irá fazer um show no dia 22 na Arena VGF, uma das casas de espetáculos mais importantes da região. Liderada pelo polêmico Axl Rose promete dar o que falar, e sem dúvida é o show mais esperado por muitos dentre as atrações divulgadas.\nDuas peças de teatro que irão conter na programação cultural dos Jogos Pan-Americanos estão sendo muito comentadas, como é o caso da peça infantil, que contará com o personagem mais carismático do fundo do mar Bob Esponja, e seus amigos Patrick, Sr. Sirigueijo e outros. E a nova adaptação teatral contando a história de Calígula, o imperador que esteve à frente de Roma entre os anos 37 e 41, que inclusive já ganhou sua versão nas telas de cinema.\nA antiga modalidade de rodeio dos mexicanos, iniciada desde o século passado também terá espaço na programação cultural, uma vez que o esporte é marca registrada do México, sendo considerado o mais popular dos esportes.\nO filme brasileiro Olga irá marcar presença, sendo apresentado no dia 22 no “Ciclo de Cinema Pan-Americano. O filme que conta com a participação de Camila Morgado, Caco Ciocler e Fernanda Montenegro nos papéis principais ganhou vários prêmios e foi elogiado mundo a fora.\nclique aqui e acesse o site oficial dos Jogos Pan-Americanos.


As 30 Melhores Críticas De giordano bruno Com Comparação Em - 2022\nAs 30 Melhores Críticas De giordano bruno Com Comparação Em – 2022\nBenton Boatwrighte abril 29, 2022 15 min read\nProcurando aconselhamento especializado para comprar os giordano bruno? Os especialistas estão aqui com a lista dos giordano bruno mais bem avaliados disponíveis nos EUA para 2022.\nVocê vai investir seu dinheiro suado comprando estes giordano bruno e não quero que você se arrependa. É por isso que passei muito tempo pesquisando, revisando e comparando. 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Folha de S.Paulo - CDs - 25/08/2010\nO Lado Obscuro das Canções\nQUANTO R$ 25, em média\nÉ inacreditável. Aos 40 anos de carreira, Célia canta hoje ainda melhor do que cantava em seus estupendos álbuns dos anos 1970. Se este não atinge o mesmo patamar daqueles é menos por culpa dela e mais por falta de ousadia em alguns arranjos instrumentais. Mas nada abala as novas interpretações da cantora para canções como "Sonhos" (Peninha) e "Vidas Inteiras" (inédita de Adriana Calcanhotto). (MP)\nQUANTO R$ 20, em média\nCom 40 anos de Rio, o paraibano Chico Salles já é íntimo das rodas de samba e se aventura às vezes pelo gênero. Mas é como forrozeiro que o sanfoneiro e cordelista se destaca. Provas em seu quinto CD solo são "Masculina", "Não Vá Fazer" e "Vagalume". Fagner e Alfredo Del-Penho participam em, respectivamente, "Forró do Apagão" e "A Cumeeira de Aroeira Lá da Casa-Grande". (LUIZ FERNANDO VIANNA)\nBossa, samba e baião se encontram em "Tudo Azul", liderado pelo multi-instrumentista e compositor Carlos Malta. Ao lado de Daniel Grajew (piano), Guy Sasso (contrabaixo) e Richard Montano (bateria), ele explora instrumentos de sopro -sax soprano, flautas, clarone e pífano- em composições originais. Na faixa "Soul Sin/Sou Sim", participação especial de Misty e Lorena Lobato nos vocais. (LUIZA FECAROTTA)\nMastermasse Basel 1956\nQUANTO R$ 44,90, em média\nO pianista Count Basie (1904-1984) comandou sua big band por cinco décadas. Mesmo com a perda de popularidade a partir dos anos 50, ele e sua orquestra seguiram firmes. Nesse concerto de 1956 na Suíça, os comandados de Basie exibem vitalidade, desafiando temas clássicos como "One O'Clock Jump" e "How High The Moon". O álbum, duplo, tem ainda a participação do vocalista Joe Williams. (FABRICIO VIEIRA)\n"Aphrodite" vem para mostrar que o tempo não abala Kylie Minogue, 42. Neste CD, ela mostra que seu pop mais maduro tem público cativo. Destaque para as colaborações com Jake Shears, do Scissor Sisters, e o produtor britânico Calvin Harris na pronta-pra-pista "Too Much". As faixas em parceria com o produtor carimbado Stuart Price também são impecáveis. (CAROL NOGUEIRA)\nGRAVADORA independente (www.lospirata.com)\nTerceiro disco do ótimo trio paulistano, que junta rock, letras em portunhol e bom humor. Gravado nos EUA, depois de a banda se apresentar no festival South by Southwest, "Les Show" traz o trio menos explosivo que seus primeiros registros, mas não menos divertido, como nas nonsense "Filipino Weird" e "Mi Right Number".\nPrimeiro pacote de CD e DVD ao vivo do autor de "Na Rua, na Chuva, na Fazenda". A festa black mistura veteranos e a nova geração, graças às participações de Bebeto, Carlos Dafé, Michael Sullivan, Mr. Catra, Mc Gil, Mc Yasmin e Serjão Loroza. Destaque para as novas versões dos clássicos hyldianos "Na Sombra de uma Árvore", "Acontecimento", "Velho Camarada" e "As Dores do Mundo". (MP)\nNa teoria, a ideia pode até parecer boa, mas na prática, infelizmente, descamba para a "música ambiente" no que ela tem de mais kitsch: Victor Biglione comanda a releitura "hispânica", entre tango e bolero, de standards da MPB, como "Retrato em Branco e Preto", "Dois pra Lá Dois pra Cá" e "As canções que você fez pra mim". Entre o cômico e o irritante. (IRINEU FRANCO PERPETUO)\nTexto Anterior: Opinião: Ao fazer história nas boates, Alf esteve à distância quando se firmou a bossa nova\nPróximo Texto: Crítica/Drama: "5 x Favela" é arte engajada sem ser política


PM DO REINO UNIDO BORIS JOHNSON E ESPOSA CARRIE ESPERANDO O SEGUNDO FILHO | ENTRETENIMENTO - ARTE E CULTURA\nPrincipal Arte E Cultura PM do Reino Unido Boris Johnson, esposa Carrie esperando o segundo filho\nPM do Reino Unido Boris Johnson, esposa Carrie esperando o segundo filho\nA postagem no Instagram é acompanhada por uma foto de uma decoração de Natal com um carrinho azul. Boris, 57, se casou com Carrie Johnson, de 33 anos, anteriormente Carrie Symonds, em uma pequena cerimônia na Catedral de Westminster em maio. Foi o terceiro casamento de Boris, após o divórcio da ex-mulher de origem indiana Marina Wheeler, com quem tem quatro filhos.\nBoris Johnson, primeiro-ministro do Reino Unido, Crédito da imagem: ANI\nPrimeiro Ministro Britânico Boris Johnson e sua esposa Carrie Johnson está esperando seu segundo bebê até o final deste ano, ela anunciou nas redes sociais no sábado.\nNo instagrama postagem, Carrie - que se casou com Boris em uma cerimônia em Londres dois meses atrás - também revelou que ela teve um aborto espontâneo no início deste ano. O casal é pai de um menino de um ano, Wilfred , que nasceu em abril do ano passado.\n'Esperando por nosso bebê arco-íris neste Natal', diz a postagem de Carrie.\n'' No início do ano, tive um aborto que me deixou com o coração partido. Eu me sinto incrivelmente abençoada por estar grávida de novo, mas também me sinto um saco de nervos ”, disse ela.\n'Problemas de fertilidade podem ser realmente difíceis para muitas pessoas, especialmente quando em plataformas como o Instagram pode parecer que tudo está sempre indo bem. Achei um verdadeiro consolo ouvir de pessoas que também passaram por perdas, então espero que, de uma forma muito pequena, compartilhar isso possa ajudar outras pessoas também '', acrescentou ela.\nUm 'bebê arco-íris' refere-se a uma criança nascida após um aborto espontâneo, natimorto ou morte neonatal. TheInstagram a postagem é acompanhada por uma foto de uma decoração de Natal de carrinho de bebê azul.\nBoris, 57, amarrou o nó com Carrie, 33, Johnson, anteriormente Carrie Symonds, em uma pequena cerimônia na Catedral de Westminster em maio. Foi o terceiro casamento de Boris, após o divórcio da ex-esposa de origem indiana, Marina Wheeler com quem tem quatro filhos. Ele não teve filhos com sua primeira esposa, Allegra Mostyn-Owen.\nCarrie, uma executiva de comunicações e conservacionista, já havia usado oInstagram para anunciar o nome de seu primeiro filho Wilfred LawrieNicholas Johnson, com o nome Nicholas escolhido em um aceno de cabeça para os dois médicos que salvaram a vida do PM do Reino Unido quando ele teve COVID-19 pouco antes do nascimento no ano passado.\nWilfred foi o quarto filho nascido de uma época britânica PM em 170 anos. Esposa do ex-primeiro-ministro Tony Blair, Cherie deu à luz o filho Leo em maio de 2000, três anos após a primeira vitória de seu marido nas eleições, e David Cameron e esposa Samantha trouxe a filha de Florença para Downing Street em 2010. Antes disso, LordJohn Russell , que foi primeiro-ministro no século 19, teve um filho enquanto estava no cargo.\nLei E Governança Ciência E Meio Ambiente Transporte Lavagem Política Energia E Extrativos Agro-Florestal Educação Esportes Política De Privacidade


telha de zinco divinopolis - escritorio de contabilidade em ribeirão preto\nescritorio de contabilidade em ribeirão preto\ntelha de zinco divinopolis\nZinco Cores Amargas\nFabricamos ampla linha de telhas com poliestireno, também conhecidas como telhas sanduíche. http://www.portoacoeferro.com.br/telha/telha_de_zinco Cobertura define estilo desta vivenda de praia. Consegue-se utilizar na sua estrutura treliças metálicas ou madeiras. classe de telha utilizado é que define a inclinação do telhado. A fisionomia remete ao rústico com várias opções de estampa que se assemelha visualmente às telhas cerâmicas.\nAlém de proporcionar maior controle da temperatura no interior dos ambientes, gerando economia de energia, as Telhas Termoacústicas da Moradia do Serralheiro também possuem insignificante peso estrutural, resultando em uma estrutura de cobertura mas barata.\nSão práticos e rápidos de serem construídos, e também são leves, que significa que a estrutura do tecto gera menos esforços ao sistema estrutural da edificação. Custo das Alternativas de Substituio do Tecto de Cimento objetivo: estudar, confrontar e estudar impacto de dispêndio de telhados.\nÉ caracterizada por duas telhas convencionais preenchidas por material inerte (poliuretano, polistireno (EPS), pelo de vidro ou lã de rocha) constituindo um sanduíche” ou simplesmente uma superior telha metálica com revestimento subordinado. fibrocimento ocorreu para substituir asbesto, material que era bastante utilizado na fabricação de telhas onduladas, porém que é adverso à saúde humana.\nEstes aços são obtidos pelo processo de galvanização por imersão a quente (passagem da placa de aço por um banho de zinco liquido). Imagem 14 - Casa pequena e simples, porém bastante formosa com seu tecto de fibrocimento. C. Procuram-se debaixo do cobertura, em cima das altífonos, pontas terminais das ferragens estruturais do prédio.\nA Vivenda Cosipa é um projeto habitacional para a construção de moradias populares com estrutura de aço. Encontre Telha Zinco Galvanizada Bh - Telhas para Construção no Mercado Livre Brasil. cobertura de uma moradia é por diversos um item ignorado, afinal ele resta lá em cima e evidentemente que não faz parte daquelas coisas que damos muito relevância em uma moradia, como piso, revestimento, a cor da parede, entre muitos outros.\nQuando se trata de telha galvanizada com isopor preço é uma grande vantagem, sendo bastante convidativo, além de este produto oferecer, fora a conhecida resistência do aço galvanizado, conforto térmico no interno da construção, como poliestireno ser um material que não conduz calor, conforto acústico, dado que esta substância abafa ruídos (por exemplo, barulho de chuva), uma proteção a mas contra incêndios ( poliestireno retarda as chamas, graças à má condutividade de calor).\nAlém desses produtos, oferece telhas metálicas, soluções para agilização de obras como pintura wall ; caixas-d'agua de fibrocimento e de polietileno Eterplac , uma placa cimentícia de excelente performance técnica e versatilidade e Louças Sanitárias, uma novidade forma para a qualidade que todos já conhecem.\n1000 telhas francesas antigas, óptimo para reposição, arquitetura rustica e rural. A segurança é uma das primordiais ganhos das telhas de zinco porque não acendem chamas quando ocorre qualquer incêndio. Existem muitas formas de se conseguir este efeito, porém as telhas metálicas em sanduíche, de polistireno ou poliuretano, possuem inúmeras vantagens sobre os diversos outros processos para este fim.\nImagem 52 - Casa clássica com telhas shingle. A telha sanduíche também deve aceitar nome de telha termoacústica e tem esse nome em razão de como funciona a sua constituição. Devem estar bem ancoradas, e devem ser localizadas em telhados bastante íngremes para proporcionar a secagem.\ns8lqlrf472 2019-05-22 12:24\n« escritorio de contabilidade franca escritório de contabilidade em são paulo »\nescritorio de contabilidade franca\nabrir empresa ltda online\ns8lqlrf472 is using Hatena Blog. Would you like to try it too?


Buscas por corpo de menino assassinado há quase 50 anos são reabertas - Geral - Estadão\nBuscas por corpo de menino assassinado há quase 50 anos são reabertas\nSegundo a polícia, serial-killer britânico pode ter revelado paradeiro de vítima em carta entregue a advogada; sua mãe, de 78 anos, luta por enterro digno para o filho.\n17 de agosto de 2012 | 09h12\nApós quase 50 anos, o serial-killer Ian Brady pode ter revelado aonde uma de suas vítimas, de apenas 12 anos, está enterrada, segundo detetives britânicos.\nA polícia acredita que Brady poderia ter dado informações sobre o paradeiro do corpo do menino Keith Bennett, morto nos anos 60, em uma carta entregue para sua advogada, Jackie Powell, que foi detida para esclarecimentos no sul do País de Gales.\nA suspeita foi levantada depois que Powell revelou a existência da carta - que estaria endereçada para a mãe de Keith, Winnie Johnson, de 78 anos - em um documentário para a emissora de TV britânica Channel 4.\n"Ian Brady não revelou à polícia a localização do corpo de Keith. O que estamos analisando é a possibilidade, e, nesta fase, é apenas uma possibilidade, de que ele tenha escrito uma carta à mãe de Keith que não era para ser aberta antes de sua morte", disse Martin Bottomley, da Polícia da Grande Manchester.\nA polícia havia abandonado as buscas pelos restos mortais de Keith em 2009, alegando que seriam necessárias novas provas para justificar uma mobilização de recursos nesses esforços. Com a notícia sobre a carta, o caso foi reaberto.\nBrady e sua companheira, Myra Hindley, sequestraram, torturaram e assassinaram cinco crianças entre 1963 e 1965. Os restos mortais de Keith são os únicos que nunca foram encontrados. Os outros quatro corpos foram enterrados em Saddleworth, perto de Manchester.\nO serial-killer, hoje com 74 anos, foi condenado à prisão perpétua em 1966 pelo assassinato de Lesley Ann Downey, de 10 anos, John Kilbride, de 12, e Edward Evans, de 17.\nEle passou os últimos 25 anos no hospital psiquiátrico de segurança máxima de Ashworth, em Merseyside, e tem sido alimentado por tubos desde que passou a recusar alimentos, há 12 anos.\nHindley, que morreu na prisão em novembro de 2002, aos 60 anos, foi condenada à prisão perpétua pelo assassinato de Lesley Ann e Edward e por encobrir Brady pelo assassinato de John.\nEm 1987, Brady admitiu ter matado Keith e Pauline Reade, de 16 anos, cujos corpos não haviam sido encontrados. Os dois assassinos foram levados a Saddleworth para ajudar a polícia a encontrar os restos mortais das vítimas desaparecidas, mas apenas o corpo de Pauline foi localizado.\nNa época, porém, um promotor público desistiu de acusar Brady e Hindley por esses dois assassinatos.\nKeith foi sequestrado no caminho para a casa da avó em Manchester, no dia 16 de junho de 1964. Sua mãe travou uma longa batalha para descobrir onde o filho está enterrado.\nNo mês passado, Brady, que nasceu em Glasgow, deveria se apresentar a um tribunal que revisaria sua saúde mental para decidir se ele poderia ser transferido para uma prisão escocesa. A sessão, porém, foi adiada quando ele sofreu uma convulsão.\nEm dezembro, Johnson disse que queria participar de uma audiência na qual Brady estivesse presente para vê-lo pela primeira vez "cara a cara", mas desistiu por achar que a experiência seria muito traumática.\nSegundo John Ainley, advogado da mãe de Keith, ela "sempre acreditou que Ian Brady sabia onde seu filho estava enterrado".\n"Ele (Brady) teve um diálogo com Winnie há alguns anos e na época ela teve certeza que ele poderia fornecer informações para encerrar esse caso angustiante", disse Ainley.\n"Seu desejo é um só: dar a seu filho um enterro digno antes de morrer." BBC Brasil - Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização por escrito da BBC.


Monica Porto e Rui Brasil participam da abertura do Seminário da ASEC CETESB\n24/04/2018 - Categoria: Eventos\nA Secretária-Adjunta de Saneamento e Recursos Hídricos do Estado de São Paulo, Monica Porto, e o Coordenador de Recursos Hídricos do Estado de São Paulo, Rui Brasil Assis, participaram na manhã desta segunda-feira, dia 22 de abril, da abertura do 6º Seminário Internacional alusivo ao “Dia Mundial da Água – Água para a Natureza”, promovido pela Associação dos Engenheiros e Especialistas da CETESB e do Meio Ambiente (ASEC CETESB).\nAmbos fizeram parte da mesa que estava composta pelo presidente da CETESB, Carlos Roberto dos Santos, por Eduardo Luis Serpa, Carmen Lucia Vergueiro Midaglia (ambos da CETESB), Olavo Sachs (SABESP) e Ricardo Ribeiro (Associação Brasileira de Engenharia Sanitária e Ambiental – ABES). Esta segunda-feira foi o primeiro dia do Seminário, que será encerrado no dia 25, quarta-feira (Confira a programação aqui).\nLogo após a abertura, Rui Brasil foi o primeiro a palestrar e destacou a participação do Sistema Integrado de Gerenciamento de Recursos Hídricos do Estado de São Paulo (SIGRH) no 8º Fórum Mundial da Água, em Brasília, no mês de março, e contou com o estande Espaço São Paulo. Ele pontuou os temas que foram abordados no ‘Water Talks’, um espaço para discussões de diversos temas relativos à água. “Tinha uma programação muito consistente, e todas as pessoas que foram convidadas possuíam a capacidade de atrair seu público, o que nos deixou gratificados. Foi um espaço bastante significativo e escolhemos os temas transversais que pudessem atrair a atenção”, recordou o Coordenador.\nOutro ponto da palestra foram os desafios da gestão da água no Estado. “É um trabalho que nunca acaba. É permanente. Quando se avança um pouco, outros desafios surgem. Na questão do Conselho (Estadual de Recursos Hídricos – CRH), ele funciona, mas precisa dinamizar um pouco mais o apoio do CORHI (Comitê Coordenador do Plano Estadual de Recursos Hídricos)”, disse o Coordenador.\nEle ainda ressaltou que os Comitês de Bacias Hidrográficas (CBHs) precisam de órgãos específicos, como agências de bacias, para atuarem como as suas secretarias executivas. Atualmente, o trabalho é realizado pelo Departamento de Águas e Energia Elétrica (DAEE) ou a CETESB. Ele ponderou, entretanto, que as agências de bacias devem atuar de maneira regional. “Temos apenas três agências (nos CBHs dos Rios Piracicaba, Capivari e Jundiaí; do Alto Tietê; e do Sorocaba e Médio Tietê), e concluímos que não dá para cada CBH ter sua própria agência porque não tem sustentabilidade econômica. Temos o caso do Sorocaba que tem agência funcionando, mas não tem estrutura para dar conta da missão. Precisamos mexer na Lei para realizar as agências regionais”, frisou Rui Brasil.\nJá Monica Porto destacou o tema “O Homem e a Natureza: O desafio dos rios urbanos”. A Secretária recordou o rio Tâmisa, que corta cidade de Londres, e os investimentos do governo local para melhorar a qualidade do rio, que ainda passa por problemas de poluição. Ela ressaltou que o trabalho para recuperar as águas dos rios urbanos é contínuo.\n“O cuidado com nossas águas urbanas é um cuidado que não termina nunca. Não é porque vamos implantar um determinado projeto que vai resolver em definitivo a qualidade das águas nos rios urbanos. Esta é uma reflexão importante porque traz três vertentes: uma de zeladoria, que significa trabalho contínuo, outra de reflexão de investimentos contínuos e de grande porte, e reflexão da necessidade de novas tecnologias. É o esforço conjunto das áreas técnica, política, social, da comunicação, econômica”, explicou Monica Porto.\nA Secretária ainda elogiou a rede de monitoramento da CESTEB, que dá exatidão a real situação das águas paulistas. “Quero fazer uma homenagem aos pioneiros que criaram a rede de monitoramento da CETESB na década 1970, o Estado de São Paulo tem que se orgulhar de ser o único estado brasileiro de ter um patrimônio desta importância, mais de 40 anos de dados de monitoramento. Estado com a maior rede, mais consistente. Sem informação não há decisão de qualidade. Este é um patrimônio que a CETESB tem que se orgulhar muito, uma rede de padrão internacional”, disse.\nAo fim da palestra, tanto a Monica Porto quanto Rui Brasil responderam às perguntas dos participantes.


Homem forte do leste da Líbia anuncia ofensiva contra a capital\nO Exército Nacional Líbio (ANL) de Jalifa Haftar, homem forte do leste do país, anunciou nesta quarta-feira (3) que prepara uma ofensiva para "limpar o oeste" da Líbia, incluindo a capital Trípoli, de "terroristas e mercenários".\nO general Ahmad al Mesmari, porta-voz da ANL, fez o anúncio durante uma coletiva de imprensa em Benghazi (leste), afirmando que "os preparativos" para a operação "estavam a ponto de se completar".\nEm Trípoli, o chefe do Governo de Unidade Nacional (GNA), Fayez al Sarraj, denunciou em uma declaração sobre a "escalada" e as declarações "provocativas".\nDuas autoridades lutando hoje em dia pelo poder: o GNA estabelecido no final de 2015 sob um acordo auspiciado pela ONU, e que tem sede em Trípoli, e uma autoridade rival com sede no leste e controlada pela ANL.\nA agência de comunicação da ANL informou anteriormente, por meio do Facebook que, "a pedido" do marechal Haftar, "várias unidades militares se dirigiam à região oeste para eliminar os grupos terroristas restantes".\nO texto foi acompanhado por um vídeo onde se pode ver uma coluna de dezenas de veículos militares que circulam em uma rodovia.\nNão foi possível comprovar imediatamente seu destino.


Brasileiro é responsável pelo transporte e pelo churrasco - Lourival Sant'Anna\nBrasileiro é responsável pelo transporte e pelo churrasco\nPor Lourival Sant'Anna em 25 de julho de 1999 em Colômbia\nBOGOTÁ – Toda vez que o turbo-hélice Conquest parte para a zona guerrilheira, levando o presidente Andrés Pastrana ou seu representante nas negociações, Victor G. Ricardo, são acomodados, em seu diminuto bagageiro, vários quilos de carne, frango e pacotes de bacon.\nO churrasco tornou-se ritual sagrado nessas reuniões, desde o primeiro encontro secreto entre Pastrana e o chefe guerrilheiro, Manuel Marulanda (Tiro Certo), em agosto, no meio da selva. O responsável pelo churrasco é também o comandante do avião: Luiz Stein. Um gaúcho, claro.\nComo um brasileiro tornou-se o homem de confiança do governo colombiano para transportar seus principais membros, não só para as difíceis missões na zona guerrilheira, mas em grande parte das viagens oficiais?\nStein, 44 anos, na Colômbia desde 1979, é dono de uma companhia de táxi aéreo, a Rio Sur (faturamento de US$ 2 milhões em 1998), entre outras empresas. Nos preparativos para a decolagem para a primeira reunião secreta, em agosto, logo depois da posse de Pastrana, o avião presidencial acidentou-se na pista.\nPastrana e Victor G. saíram do avião e o negociador-chefe avistou o brasileiro na pista de decolagem, em frente ao hangar da Rio Sur. Os dois já se conheciam desde 1984, quando Stein levou ao Brasil uma delegação de empresários colombianos para promover o comércio exterior entre os dois países. O pai de Victor G., de mesmo nome, foi embaixador em Brasília nos anos 70. E Victor G. filho é membro da Câmara de Comércio Colombo-Brasileira, presidida por Stein.\nO brasileiro, que assistia à frustrada decolagem “praticamente de bermudas”, foi convidado a levar o presidente e seu assessor especial a San Vicente del Caguán, reduto guerrilheiro no centro-sul do país, a 1h20 de vôo de Bogotá.\nA comitiva foi recebida com churrasco pelos guerrilheiros. A carne, no entanto, não passou pelo rigoroso crivo do gaúcho nascido em Marcelino Ramos, perto de Erechim, que saiu de casa, aos 12 anos, “só com a roupa do corpo”. Stein assumiu a churrasqueira.\nTodos adoraram o “asado” e o elegeram o churrasqueiro oficial do processo de paz. Foi o primeiro e único acordo, até agora.


Cultura data driven: como colocá-la em prática na empresa?\nComo colocar a cultura data driven na prática?\nEscrito por linx em 05/02/2021 | Atualizado em 27/01/2021\nContar com uma equipe reduzida e pouco tempo para ações estratégicas é um problema comum no varejo. A notícia boa, porém, é que existem inúmeras formas de contornar essa situação, e uma delas é modificando a cultura do seu negócio. Isso mesmo: deixe o “achismo” de lado e coloque o conceito de data-driven em ação nas suas operações.\nAfinal, o uso de dados é cada vez mais importante para conhecer não apenas o seu cliente, como o seu próprio negócio. Afinal, as inúmeras informações geradas diariamente não podem ser desperdiçadas e devem fazer parte do seu planejamento estratégico. Mas quais são as ações mais importantes para implementar essa cultura de forma simples e eficiente?\nNa prática, não basta comunicar as mudanças aos seus colaboradores. É preciso colocar a mão na massa para otimizar a rotina de todos no ambiente de trabalho, do uso das ferramentas corretas até o processo de capacitação da sua equipe.\nQue tal tirar todas as suas dúvidas sobre esse conceito e como aplicá-lo no dia a dia da sua empresa? Continue a leitura deste artigo para saber mais!\nData-driven e seus fundamentos\nO impacto da transformação digital é cada vez maior em todo o varejo. Não apenas pelo aumento dos métodos de pagamento digital, por exemplo, mas, também, pelas mudanças internas na rotina de trabalho das empresas. E um desses novos conceitos é o data-driven. Na prática, ele representa uma mudança cultural em que a tomada de decisão passa a ser baseada na utilização de dados.\nCom uma quantidade cada vez maior de informações sendo geradas sobre os consumidores e o seu próprio negócio, a cultura clama pelo uso de dados fundamentados, em vez de somente uma opinião.\nImagine que você deseje se comunicar com os seus consumidores em canais online e decida investir em redes sociais e e-mails. Como saber qual é o melhor canal para se comunicar? Como identificar quais são os formatos de mensagens que mais geram resultados?\nVocê pode achar que é uma opção ou outra, porém, a certeza só é alcançada com os dados, analisando a performance das suas comunicações. Além disso, o data-driven pode ser utilizado para gerenciar o seu estoque e identificar o momento certo de solicitar um novo pedido, por exemplo.\nNa prática, essa cultura contribui diretamente para aqueles negócios que desejam fazer mais com menos — com relação tanto a recursos como ao tempo. A partir dos insights gerados pelos dados, é possível ter mais inovação, flexibilidade e segurança para os processos internos da sua empresa. Quando bem aplicada, a tendência é que os resultados apareçam e, mais importante, se firmem para o longo prazo.\nComo aplicar a cultura data-driven\nMas, na prática, como aplicar a cultura data-driven de forma eficiente ao seu negócio? Confira!\nMentalidade da equipe\nO primeiro passo para implementar a cultura data-driven é modificar a mentalidade da equipe, e esse trabalho deve começar nos cargos mais altos da sua empresa, avançando até os mais baixos aos poucos.\nAfinal, como é preciso que todos estejam cientes da importância e do impacto do uso de dados dentro dos processos da companhia, é necessário fortalecer essa cultura de forma natural.\nIsso quer dizer que não adianta apenas impor e esperar que toda a sua equipe siga o que foi falado. O ideal é conseguir elucidar as razões para utilizar dados e informações de forma inteligente. Ao mostrar, por exemplo, como o dia a dia de um determinado colaborador pode ser mais simples com o uso de certos dados, as chances de ele abraçar a nova mentalidade são muito maiores.\nUso de ferramentas de automação\nPara que esse processo se torne factível, também é importante utilizar ferramentas que deixem a rotina de trabalho mais simples. Por isso, busque por meios de automação que possam ser utilizados de diferentes maneiras no dia a dia da sua empresa. O objetivo pode ser gerenciar tudo o que entra e sai do seu caixa ou controlar melhor o estoque, por exemplo.\nA boa notícia é que existem inúmeras ferramentas que podem ser úteis para você. O mais valioso, aqui, é conseguir entender quais são as suas necessidades e quais opções podem solucionar um problema, por exemplo. Não é porque a ferramenta funciona com o seu concorrente que ela vai ser útil para o seu modelo de negócios.\nO processo de implementação da cultura data-driven é longo e exige um fluxo constante de aprimoramento. Sendo assim, também é necessário aplicar diversos treinamentos e capacitações, para que toda a equipe saiba exatamente como aproveitar os benefícios dessa lógica. Dessa forma, cada colaborador se sentirá motivado a usar as ferramentas e táticas para aproveitar os dados.\nA relação da LGPD e a cultura data-driven\nA Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD) é uma regulamentação criada pelas autoridades no Brasil visando reduzir as falhas de segurança no armazenamento e utilização de dados e informações coletados no ambiente digital. Trata-se, portanto, de uma lei que obriga as empresas a se adequar a uma nova realidade e aprimorar certas práticas internas.\nQuando falamos em data-driven, a sua relação com a LGPD é imediata. Afinal, ambas se referem a uma melhor utilização dos dados coletados no ambiente online. Para quem deseja se adequar à LGPD, portanto, implementar essa cultura é muito mais do que aproveitar os seus benefícios. Por meio dela, seu negócio passará a se estruturar internamente e assegurar a maior segurança para suas operações.\nEm um cenário de alta competitividade, não considerar a implementação da cultura data-driven pode vir com um preço alto. Seja para oferecer um melhor atendimento ao seu cliente, seja para reduzir custos e aumentar a rentabilidade das suas operações, é cada vez mais necessário tomar decisões baseadas em fatos, deixando de lado opiniões sem fundamento.\nAgora que você já sabe como implementar a cultura data-driven na sua empresa e a importância de contar com o suporte de ferramentas especializadas, que tal dar início ao processo? Entre em contato com a Linx, conheça as soluções que oferecemos e descubra como podemos ajudar o seu negócio!


Mayweather planeja tirar licença para poder lutar no UFC - Folha PE\nAos 41 anos, ex-boxeador pode protagonizar um novo duelo com Conor McGregor, agora nas regras do MMA\nPor Folhapress19/03/18 às 10H25 atualizado em 19/03/18 às 10H29\nFloyd Maywather chegou a se declarar aposentado - Foto: mmapremium\n"Tudo leva tempo. Eventualmente, vamos tentar tirar a licença, e espero que possamos lutar", disse Mayweather, sem especificar quando pretende tirar a papelada. Depois de conseguir a licença, o próximo passo para o americano seria treinar para desenvolver as habilidades necessárias para uma luta de MMA. O ex-boxeador já teria começado a trabalhar com Tyron Woodley pensando no UFC.\n"Mesmo se levar de seis a oito meses, leve o quanto levar. Queremos ter certeza de que será feito corretamente, e que tudo seja feito do jeito certo", declarou. Mayweather encerrou sua carreira profissional no boxe em agosto do ano passado, quando venceu Conor McGregor, competidor de MMA, por nocaute. O americano deixou a modalidade com cinquenta vitórias e nenhuma derrota.


Elevador Panorâmico - Fuzzy\nChapa de papelão (100×50)cm;\nCola quente ou cola de silicone;\nLápis, cola, tesoura e régua.\nCom o nono projeto, vamos aprender a alterar, não só a velocidade, mas também o sentido de rotação do motor utilizado para movimentar a cabine do nosso elevador. A velocidade de rotação será controlada por um potenciômetro, e o seu sentido será determinado pelo botão.\n1. Toda a estrutura será construída de papelão! Vamos iniciar o projeto criando as paredes de sustentação. Para isso, recortamos três tiras idênticas com 6,5cm de largura e 40cm de comprimento.\nQuanto maior o comprimento das tiras, mais alta será a estrutura do nosso elevador.\n2. Em seguida, revestimos as tiras de papelão com o papel sulfite e fazemos uma marcação no centro de cada parede de sustentação, conforme a imagem ao lado:\nEssas marcações serão nossas referências para colar os trilhos guia da cabine do elevador.\n3. Na próxima etapa, criaremos os trilhos para guiar a cabine do nosso elevador. Eles garantem que os movimentos de subida e descida sejam estáveis.\nPara isso, vamos recortar três tiras de 1cm de largura e 40cm de comprimento.\n4. Feito isso, podemos colar os trilhos nas paredes de sustentação, conforme a imagem ao lado:\n5.Prosseguindo com a construção do nosso projeto, criaremos a base e o topo do nosso projeto. Para isso, vamos recortar dois quadrados! Um com 17cm de lado que será utilizado como a base. Já o outro, com 9cm de lado, será utilizado como o topo.\n6. Utilizamos o quadrado menor para fazer uma marcação centralizada na base, conforme figura ao lado:\nEssa marcação é importante para nos ajudar no momento de colar as paredes de sustentação na base da nossa estrutura.\n7. Da mesma forma que revestimos as paredes, podemos revestir o topo da nossa estrutura e iniciar a sua montagem. Sendo assim, vamos colar as paredes no topo, igual à imagem abaixo:\nNote que os trilhos estão posicionados na parte de dentro da estrutura.\n8. Agora vamos colar as paredes na base do projeto! Sabe a marcação importante que fizemos nessa base? Vamos utilizá-la para posicionar as outras extremidades das paredes. Fazendo isso, garantimos que a estrutura esteja alinhada da base ao topo.\n9. Em seguida, vamos colocar uma plataforma sobre nossa construção para podermos posicionar o circuito que montaremos com os Fuzzy Bits. Para isso, recorte um quadrado com as mesmas dimensões da base, revista-o com papel sulfite e cole no centro do topo.\n10. No próximo passo, vamos criar a cabine do nosso elevador. Para isso, recortamos cinco quadrados, nos quais:\n3 possuem 7cm de lado;\n2 possuem 8,5cm de lado.\n11. Os três quadrados menores serão utilizados como as paredes da nossa cabine. Por isso, eles devem ser colados conforme a imagem ao lado:\nA seta está indicando onde será a entrada da cabine.\n12. Os dois quadrados maiores serão utilizados como teto e piso da nossa cabine. Antes mesmo de serem colados, vamos fazer três fendas em cada um deles. Essas fendas serão encaixadas nos trilhos guia das paredes de sustentação, por isso, elas devem estar centralizadas e possuir uma largura um pouco maior que 1cm.\n13. Feito isso, podemos colar o teto e o piso. Note que o lado que não possui fenda deve estar posicionado para a entrada da nossa cabine.\nA seta está indicando a entrada da cabine.\n14. Agora vamos fazer um pequeno furo no centro do topo da nossa estrutura e outro no teto da nossa cabine para colocar o cabo! Em seguida, passamos um barbante entre os furos e, utilizando uma cola quente, prendemos a ponta que está na nossa cabine.\nA estrutura do nosso elevador está pronta e vamos iniciar a construção do circuito com os Fuzzy Bits!\n15. Para controlar a velocidade e o sentido da nossa cabine, precisamos utilizar os conectores Speed e Dir do nosso motor. No lado Speed, responsável por controlar a velocidade, vamos conectar o potenciômetro. Dessa forma, ao rotacionar a alavanca, conseguimos aumentar ou diminuir a quantidade de energia que chegará até o nosso motor e, consequentemente, a velocidade de rotação do eixo.\n16. Já para o sentido de rotação, devemos controlar a presença de energia no lado Dir do motor. Para isso, utilizamos o botão para permitir ou impedir a passagem de energia que está vindo do bit de energia através do fio de conexão.\n17. Finalizando o projeto, vamos amarrar o barbante no eixo do motor e posicioná-lo alinhado ao furo do topo da nossa estrutura. Para garantir que o barbante seja enrolado corretamente sobre o eixo, podemos colocar um pequeno pedaço de papelão na ponta do eixo para que funcione como um limitador.


Os Últimos Dias do ‘Culto Covidiano’ | Thoth3126\nOs Últimos Dias do ‘Culto Covidiano’\nIsso não vai ser bonito, gente. A queda de um Culto da Morte raramente é. Haverá choro e ranger de dentes, tagarelice fanática incoerente, exclusão em massa de tweets embaraçosos, e falsos “deuses” cairão. Haverá um verdadeiro tsunami de racionalização desesperada, negação extenuante, transferência de culpa descarada e outras formas de tentativa de encobrimento, quando de repente ex-membros do “CULTO Covidiano” fazem uma pausa de última hora para a selva antes que os total e bovinamente vacinados e servidores “zumbis Seguros e Eficazes” pensem à respeito.\nOs Últimos Dias do ‘Culto Covidiano’ dos Bovinamente Obedientes\nSim, isso mesmo, como tenho certeza que você notou, a narrativa oficial e fake do Covid está finalmente implodindo e desmoronando, ou está sendo desmontada às pressas ou revisada historicamente, bem diante de nossos olhos. Os “especialistas” e “autoridades” estão finalmente reconhecendo que as estatísticas de “mortes por Covid” e “hospitalização” são artificialmente infladas e totalmente não confiáveis (o que eles têm sido desde o início) , e estão admitindo que suas “vacinas” milagrosas não funcionam (a menos que você mude a definição da palavra “vacina”) e que elas mataram “algumas pessoas” , ou talvez mais do que algumas pessoas , e que os bloqueios foram provavelmente “um erro grave”.\nNão vou me preocupar com mais citações. Você pode navegar na Internet tão bem quanto eu. A questão é que o PSYOP [Operação Psicológica] “Pandemia Apocalíptica” de controle PELO MEDO atingiu sua data de expiração. Após quase dois anos de histeria em massa [e das massas] sobre um vírus que causa sintomas leves a moderados de resfriado comum ou gripe (ou absolutamente nenhum sintoma) em cerca de 95% dos infectados e a taxa geral de mortalidade por infecção é de aproximadamente 0,1 % a 0,5% , os nervos das pessoas estão em frangalhos. Estamos todos exaustos. Até os cultistas Covidianos estão exaustos. E eles estão começando a abandonar o culto em massa.\nSempre foi principalmente uma questão de tempo. Como disse Klaus Schwab, “a pandemia representou uma rara, mas estreita janela de oportunidade para refletir, reimaginar e redefinir nosso mundo”.\nNão acabou ainda, mas essa janela está se fechando, e nosso mundo não foi “reimaginado” e “reiniciado”, não irrevogavelmente, ainda não. Claramente, os oligarcas globalistas subestimaram a resistência potencial à Grande Reinicialização e o tempo que levaria para esmagar essa resistência. E agora o relógio está correndo, e a resistência não será esmagada… muito antes pelo contrário, está crescendo. E não há nada que os oligarcas globalistas possam fazer para impedir isso, além de ser abertamente totalitários e tirânicos, o que não podem, pois seria suicídio. Como observei em uma coluna recente :\n“O totalitarismo do Novo Normal – e qualquer forma global-capitalista de totalitarismo – não pode se mostrar como totalitarismo, ou mesmo autoritarismo tirânico. Não pode reconhecer sua natureza política totalitária. Para existir, não deve existir deste modo. Acima de tudo, deve apagar sua violência ( a violência a que toda política acaba se resumindo ) e nos aparecer como uma “resposta essencialmente benéfica” a uma legítima [mas pseudo] ‘crise global de saúde’ …”\nA simulada e fake “crise global da saúde” está, para todos os efeitos, encerrada. O que significa que os oligarcas globalistas estragaram tudo. A questão é que, se você pretende manter as massas em um frenesi irracional de paranóia sobre uma “pandemia global apocalíptica”, em algum momento, você terá que produzir uma pandemia global apocalíptica real. Estatísticas e propagandas falsas o levarão por um tempo, mas eventualmente as pessoas precisarão experimentar algo pelo menos parecido com uma praga mundial devastadora real, na realidade, não apenas na propaganda deslavada da mídia pre$$titute$ e da censura das Big Techs de mídia social em seus telefones e TVs.\nAlém disso, os oligarcas globalistas exageraram seriamente com as suas “vacinas” de modificação genética mRNA pseudo milagrosas. Os cultistas Covidianos realmente acreditavam que as “vacinas” os protegeriam da infecção de um vírus inofensivo. Especialistas em epidemiologia como Rachel Maddow garantiram que as injeções:\n“Agora sabemos que as vacinas funcionam bem o suficiente para que o vírus pare com cada pessoa vacinada”, disse Maddow em seu programa na noite de 29 de março de 2021 . “Uma pessoa vacinada fica exposta ao vírus, o vírus não a infecta, o vírus não pode usar essa pessoa para ir para outro lugar”, acrescentou ela, encolhendo os ombros. “Não pode usar uma pessoa vacinada como hospedeira para ir infectar mais pessoas.”\nE agora eles [os múltipla e bovinamente vacinados] estão todos doentes com… bem, um resfriado, basicamente, ou estão “assintomaticamente infectados”, ou qualquer outra coisa que seja. E eles estão olhando para um futuro em que terão que se submeter a “vacinações” e “reforços” a cada três ou quatro meses para manter seus “certificados de conformidade” atualizados, para poder ter um emprego, frequentar uma escola, ou comer em um restaurante, o que, OK, os cultistas hardcore estão de acordo em se sujeitar, mas há milhões de pessoas que estão obedecendo, não porque são fanáticos delirantes que embrulhariam a cabeça de seus filhos em celofane se Anthony Fauci ordenasse, mas puramente por “solidariedade”, ou conveniência, ou instinto de rebanho, ou… você sabe, pura covardia e medo.\nMuitas dessas pessoas (ou seja, os não controlados pelo culto covidiano) estão começando a suspeitar que talvez o que nós “extremistas que usam chapéus de papel alumínio, que negam a “gravidade” da Covid, os antivacinas e teóricos da conspiração” têm dito a eles nos últimos 22 meses, de que podemos não ser tão loucos quanto eles pensavam originalmente. Eles estão retrocedendo, racionalizando, revisando a história e apenas inventando todo tipo de besteira egoísta, como estamos agora em “um mundo pós-vacina”, ou como “a ciência mudou”, ou como “o [“Terrível”] Omicron é diferente”, para não serem forçados a admitir que foram e são vítimas de uma PSYOP dos oligarcas globalistas e da histeria em massa mundial que ela gerou.\nO que… tudo bem, deixe que eles digam a si mesmos o que for necessário por causa de sua vaidade, ou de sua reputação como jornalistas investigativos, celebridades esquerdistas ou revolucionários do Twitter. Se você acha que esses membros do Covidian Cult em “recuperação” vão reconhecer publicamente todos os danos que causaram à sociedade e às pessoas e suas famílias, desde março de 2020, muito menos pedir desculpas por todos os abusos que eles acumularam sobre aqueles de nós que têm relatado os fatos… bem, eles não são. Eles vão girar, equívocos, racionalizar e mentir descaradamente, o que for preciso para convencer a si mesmos e ao público zumbi de que, quando a merda atingiu o ventilador, eles não bateram os calcanhares”.\nDê a essas pessoas o inferno se você precisar. Eu me sinto tão zangado e traído quanto você. Mas não vamos perder de vista o que está em jogo aqui. Sim, a narrativa oficial da “pandemia Covid” está finalmente desmoronando, e o Culto Covidiano está começando a implodir, mas isso não significa que essa luta acabou. Os oligarcas globalistas e seus fantoches noS governoS não vão cancelar todo o programa “Novo Normal”, fingir que os últimos dois anos nunca aconteceram e se retirar graciosamente para seus luxuosos bunkers na Nova Zelândia em seus mega-iates e jatinhos executivos.\nMovimentos totalitários e cultos à morte normalmente não acontecem com graça. Eles geralmente caem em uma orgia gratuita de violência gratuita e niilista enquanto o culto ou movimento tenta desesperadamente manter seu domínio sobre seus membros vacilantes e se defender da invasão da realidade. E é onde estamos no momento… ou onde estaremos muito em breve.\nCidades, estados e países ao redor do mundo estão avançando na implementação da sociedade de biossegurança do Novo Normal, apesar do fato de não haver mais justificativa plausível para isso. A Áustria está avançando com a “vacinação” forçada. A Alemanha está se preparando para fazer o mesmo . A França está lançando um sistema nacional de segregação para punir “os não vacinados”. A Grécia está multando aposentados “não vacinados” . A Austrália está operando “campos de quarentena”. Escócia. Itália, os Países Baixos. A Cidade de Nova York. São Francisco. Toronto. A lista continua, e continua, e continua.\nEu não sei o que vai acontecer. Eu não sou um oráculo. Sou apenas um satirista. Mas estamos chegando perigosamente perto do ponto em que os oligarcas globalistas precisarão se tornar totalmente fascistas e abertamente tirânicos se quiserem terminar o que começaram. Se isso acontecer, as coisas vão ficar muito feias. Eu sei, as coisas já estão feias, mas estou falando de um tipo totalmente diferente de feia. Pense em Jonestown, ou nos últimos dias de Hitler no bunker em Berlim, ou nos últimos meses da Família Manson.\nIsso é o que acontece com os movimentos totalitários e os cultos da morte quando o feitiço é quebrado e suas narrativas oficiais se desfazem. Quando caem, tentam levar o mundo inteiro junto com eles. Não sei você, mas espero que possamos evitar isso. Pelo que ouvi e li, não será muito divertido [especial e crucialmente porque o MEDO e a IGNORÂNCIA prevalece entre as massas de ZUMBIS…].


Querida mãe solitária, eu tenho a cura para sua solidão\nRealmente é maravilhoso ser mãe. Mas há momentos (por vezes temporadas) que são incrivelmente solitários. Mas neste artigo nós temos a cura para isso.\n4,927 views | 7 shares\nEste artigo foi publicado originalmente no blog Faith and Family e reproduzido aqui com permissão da autora Lindsey Bell. Traduzido e adaptado por Sarah Pierina.\nSer uma mãe dona de casa é algo maravilhoso. Realmente é…\nMas há momentos (por vezes temporadas) que são incrivelmente solitários.\nPassamos a maior parte do dia (se não o dia todo), longe de qualquer outro adulto. A única forma de interação com adultos é através da internet (o que, creio eu, explica por que tantas mães que ficam em casa lutam com vícios de Pinterest e Facebook… Mas isso já é outro assunto).\nNós amamos nossos filhos, mas eles não podem ser nossos melhores amigos. Precisamos de outras mulheres em nossas vidas para preencher esse papel.\nO problema, porém, é que construir relacionamentos com outras mulheres (especialmente nesta fase da vida com crianças pequenas) pode ser difícil.\nPrecisamos fazer planos em meio às horas da soneca e doenças. E sejamos honestas, levar uma criança a qualquer lugar requer que uma mãe leve mais coisas do que qualquer mulher deve carregar sozinha.\nTambém é difícil fazer amizade com outras mulheres porque somos tão inseguras sobre nós mesmas. Opiniões sobre as escolhas na criação dos filhos estão tão intensas nos dias de hoje que preferimos não estar perto de alguém que possa discordar da forma como fazemos algo.\nEssa é parte da razão pela qual eu estou fazendo esta série Querida Mãe.\nNós mães precisamos umas das outras. Eu não preciso tomar a mesma decisão que você para ser sua amiga. Mães donas de casa podem ser amigas de mães que trabalham. Mães solteiras podem ter amigas que são casadas. Mães que ensinam seus filhos em casa podem ser amigas daquelas que mandam seus filhos para a escola… Você já entendeu o que eu quero dizer.\nEstamos todas no mesmo time, então é hora de começar a agir dessa forma. Se fizermos isso, acho que haveria menos mães solitárias por aí.\nSolidão não é apenas "parte do trabalho". Há algumas coisas que podemos fazer para combatê-la.\nAqui estão algumas dicas para qualquer uma de vocês, mães por aí, lutando contra a solidão.\nComo as mães podem curar a solidão:\n1. Estenda a mão para outras mulheres\nEu prefiro ser convidada a fazer um convite. Eu suponho não ser a única que pensa assim. Como mulheres, temos a tendência de ter medo de rejeição (não todas nós, eu sei, mas muitas de nós). Eu acho que é por causa deste medo que nós não tomamos a iniciativa com outras mulheres.\nMas a questão é, não podemos culpar ninguém por nossa falta de amizades a não ser nós mesmas… Se não tentarmos.\nEntão faça parte de um grupo MOPS ou de estudo da Bíblia. Envolva-se em um grupo em sua igreja. Ligue para alguém. Convide-a para sua casa.\nPare de esperar por alguém ir até você, e vá você até ela ao invés disso.\n2. Mantenha perspectiva\nAlgum dia, não vai ser tão difícil sair de casa. Algum dia, não vamos ter que fazer as coisas apenas no horário da soneca. Nos dias em que você se sentir particularmente sozinha, lembre-se de que vai ficar mais fácil ir aos lugares sem crianças. Estes dias não vão durar para sempre.\nVá ao parque ou à biblioteca. Às vezes, isso é o suficiente para afastar a solidão por um dia. Você não precisa planejar algo necessariamente. Basta sair e começar a conversar com quem quer que seja no parque ou biblioteca.\n4. Faça parte de algum grupo\nNa escola e na faculdade, nós tínhamos lugares próprios para fazer amigos. Agora, especialmente se você é uma mãe que raramente sai de casa, essas oportunidades para fazer amigos são difíceis de encontrar.\nVocê pode ter que criar suas próprias oportunidades ao unir-se a algum grupo: um grupo de exercício, um grupo de mães na igreja, um grupo de estudo bíblico, um ministério, etc.\nOu… inscreva seu filho em algo. Você é obrigada a conhecer alguns outros pais quando você vai ao evento de seu filho.\n5. Procure Deus para preencher o seu vazio\nÉ muito tentador pensar que seremos felizes assim que tivermos um amigo. Se eu apenas tivesse (nome), eu seria feliz.\nInfelizmente, mesmo se você tiver um monte de amigos, eles provavelmente irão lhe desapontar em uma hora ou outra. E depois? O que acontece com a sua felicidade?\nNão podemos recorrer a relações humanas (quaisquer relações humanas - isso inclui nossos maridos, nossos filhos, nossas amizades, etc) para preencher um vazio do tamanho de Deus em nossas vidas. Esse vazio é do tamanho de Deus por uma razão: porque só Deus pode preenchê-lo.\n6. Na verdade, tudo se resume a isso… Tome iniciativa\nTalvez a razão pela qual você não tenha amigos é porque você não está sendo uma amiga.\nHein? Provavelmente devo mudar essa frase… Talvez a razão de eu não ter amigas é porque eu não estou sendo uma amiga. Talvez a razão pela qual eu lute com a solidão é porque eu não me aproximo dos outros.\nAs pessoas vão lhe decepcionar? Com certeza.\nElas podem rejeitá-la? Sim.\nMas elas também podem aceitá-la. Elas também podem se tornar algumas de suas melhores amigas. Mas você nunca vai saber se não tentar...


Professores dos COPs dão aulas para idosos em isolamento social – Secretaria de Estado de Esporte e Lazer\nSecretaria de Estado de Esporte e Lazer > Módulo carrossel de destaques principais > Professores dos COPs dão aulas para idosos em isolamento social\n5/05/20 às 10h35 - Atualizado em 5/05/20 às 13h08\nProfessores dos COPs dão aulas para idosos em isolamento social\nDesde o dia 30 de abril, cerca de 300 idosos que fazem parte do programa “Sua vida vale muito, Hotelaria Solidária”, da Secretaria de Justiça e Cidadania (SEJUS/DF), estão praticando atividades esportivas coordenadas por um grupo de professores dos Centros Olímpicos e Paralímpicos (COPs) da Secretaria de Esporte e Lazer (SEL/DF).\nO projeto da SEJUS tem como objetivo hospedar, no período de até 3 meses, idosos que se encontram em vulnerabilidade domiciliar para protegê-los da contaminação provocada pela Covid-19. Nesta primeira fase, os idosos estão hospedados no Brasília Palace, e para contribuir com o bem-estar e qualidade de vida, os educadores físicos da SEL oferecem exercícios físicos para os idosos hospedados lá todos os dias da semana.\n“Nesse momento tão delicado em que vivemos, nossa Secretaria continua firme na missão de proporcionar qualidade de vida e inclusão por meio das atividades esportivas desenvolvidas nos Centros Olímpicos e Paralímpicos. Sabemos que o grupo de risco precisa de cuidados especiais e o projeto “Sua vida vale muito, Hotelaria Solidária” consegue oferecer um local adequado sem deixar de lado os cuidados essenciais com a saúde e bem-estar, como a prática diária de exercícios físicos. Esta parceria com a SEJUS reforça o nosso compromisso com a população do DF”, destacou o secretário de Esporte e Lazer, Leandro Cruz.\nMichelle Raiane é uma das professoras que dá aulas para os idosos hospedados no Brasília Palace. Nesse domingo passado (3) , ela e a colega Juliane Breguedo passaram exercícios de dança e atividade física orientada. “Eu estou muito feliz em participar desse projeto e poder levar um pouco de sorriso para os idosos hospedados lá. A atividade física ajuda na prevenção de em diversas patologias e atua no fortalecimento muscular. E ainda tem a parte social. Eles estão em isolamento, e mesmo mantendo uma distancia um do outro, é uma forma de interagir com os colegas. Isso também ajuda no psicológico para evitar uma possível depressão. Realizando um exercício físico os idosos liberam a endorfina que estimula a sensação do bem-estar melhorando o humor”, contou a professora do Centro Olímpico e Paralímpico de Santa Maria.\nNesta primeira semana, as aulas foram realizadas no início da manhã com turmas começando às 9 horas e às 10 horas. A partir desta segunda-feira (4), para garantir a saúde e segurança dos idosos, quatro professores ficarão hospedados no hotel, com isso, será possível proporcionar mais atividades em outros horários como recreações como jogos de tabuleiros, caminhadas e muito mais danças.\n“Eles adoram dançar porque podem se soltar, ouvir música, cantar as músicas”, afirmou a professora.\nAulas solidárias – A ação é uma parceria da Secretaria de Esporte e Lazer com a Secretaria de Justiça e Cidadania e conta com o apoio dos professores que atuam nos Centros Olímpicos e Paralímpicos de Brazlândia, Gama, Planaltina, Recanto das Emas e Santa Maria.


Os paraísos quase intocados de Paraty – Experiência Imperial\nOs paraísos quase intocados de Paraty\nPostado em 2 de novembro de 2017 3 de novembro de 2017\nParaty possui em sua baía mais de 60 praias, muitas delas de difícil acesso, algumas por trilhas extensas, e outras apenas por barco. E por conta desta dificuldade estas praias acabam não fazendo parte do roteiro da maioria dos turistas que visitam a região, ficando a tarefa para os aventureiros e aquela galera com muita disposição.\nDentre as praias de difícil acesso a do Sono é a mais famosa. Considerada uma das mais bonitas da região, ela possui uma extensa faixa de areias brancas e águas claras. Seu mar é mais agitado que a maioria das praias de Paraty e por isso atrai muitos surfistas.Ela não possui estrutura e é habitada apenas por uma pequena aldeia de pescadores, porém é permitido acampar por lá, o que acaba atraindo mochileiros e campistas. Seu acesso é feito por trilha de aproximadamente 2 horas que começa no Condomínio Laranjeiras. De lá também saem barcos para as praias.\nUm pouco mais adiante, partindo do canto esquerdo da Praia do Sono começa a trilha que leva à Praia dos Antigos/Antiguinhos. Apesar de ser mais curta que a trilha do Sono, esta é um pouco mais íngreme e com cerca de 2 km de extensão. Na metade da trilha é possível avistar toda a Praia do Sono do alto. Uma vista de tirar o fôlego. Ao chegar na Praia dos Antigos, o visitante é saudado com uma praia quase selvagem, com natureza intocada, cercado pela extensa Mata Atlântica. Uma piscina natural formada pela maré cheia recepciona os aventureiros. No final da praia pega-se uma pequena trilha, de pouco mais de 500 metros até a Praia dos Antiguinhos. Lá o mar é mais calmo e ótima para o banho. Em sua ponta existem inúmeras pedras para a prática do mergulho livre.\nSe não der tempo de seguir em frente, aconselhamos guardar um outro dia para visitar também a Praia de Ponta Negra.São apenas mais 2 km de trilha saindo da Praia dos Antigos para chegar até a comunidade de Ponta Negra. A vila de pescadores é uma das mais isoladas do sudeste e as casas simples dos moradores não possui nem luz elétrica, mas sempre tem um prato feito para os mochileiros que chegam até lá. Ponta Negra possui a cor mais bela de água que você verá na sua vida: cristalina, de um tom verde-esmeralda, e tranquilas para mergulhar e observar a vida marinha do local.\nPostado em ParatyTageado antigos, antiguinhos, comunidade, costa verde, ilhas, mata atlântica, natureza, Paraty, pescadores, ponta negra, Praia do Sono, praias, selvagem, trindade, vida marinha\nAnterior Viva ou passe as férias em uma das regiões mais bonitas do Brasil!\nPróximo Conheça as misturas de sabores da premiada gastronomia paratiense!


Agradeço espalhar essas informações de modo a seus contatos, realmente os exercícios de modo a ESTES olhos sãeste maravilhosos e demasiado eficazes. AbraçESTES\ndemasiado excelente os exercicios. preciso demasiado desses exercicios que vc ta passando,quero saber se eu nao vou perder nenhum porque eu irei atravessar 15 dias longe do pc irei pro interior la nao tenho acesso,irei ta so com celular da pra Administrar pelofacebook.obrigada pelas aulas .Abraços.\nTodos nós queremos uma habilidade por vida melhor, mas as vezes só falamos e não buscamos realmente. Seus incentivos tem amplamente valor. Estou procurando me ajustar usando ESTES exercícios. Beijos e obrigada!!!!\ndiscongestionou mesmo…me senti bem natural..vou tomar sempre…só foi mas dificl.. a respiração contando de 5 a 7 no três eu já tinha respirado tudo…rsss..irei praticar Muito mais;;;;adorei…obrigada\nEu nãeste sabia que tinham tantos exercícios estimulantes de modo a a respiraçãeste! Achei muito importante os de modo a abrir espaço para o pulmão!\nContinue praticando. Quanto à respiração através boca, em alguns momentos feche mesmo a boca utilizando fita adesiva por 20 a 30 minutos, de modo a entãeste acostumar este cfoirebro a respirar pelo nariz, me conte depois se funcionou ok?\nLeonor Camara Disse: 05/11/2016 at 18:24 óptima tarde Dra. Amei este vídeo, as dicas. Tenho muita dificuldade em praticar ESTES exercícios em razão de ser obesa e lutar contra espondilolistese, artrose, hérnia discal , abaulamento e sinusite. No entanto tentei todos os passos e com força por vontade hei do conseguir . Além de todos esses problemas respiro erradamente desde a infância por medo, acredito. Já sofri usando asma brônquica aos 25 anos por um período por 6 meses ininterruptamente. Falando do hoje este qual Ainda mais me impressionou foi verificar a enorme quantidade do muco de que tenho acumulada , isso ao fazer a respiraçãeste pelo nariz.\nFrequentei Muito mais de 7 meses e pelo oitavo mês por exercício diário de 10 minutos antes do dormir eu já estava completamente recuperada na visão. E olha que eu tinha já 4 óculos, cada vez aumentando este grau, exatamente tais como a Dra. disse. Obrigada pelos mfoitodos mais livres e simples. Sou ótima de veja este site visãeste, mas por vez em quando sou praticando os seus exercícios de modo a me preservar bem.\nTenho uma dúvida quando tento tomar exercícios físico pra combater sinto dor por cabeça utilizando a falta por oxigenio tenho a respiração quase 95 %pela boca so consigo respirar pelo nariz quando presto atençãeste mais involutariamente so respiro através boca\nSou massoterapeuta e o exercício do Cristo Redentor utilizando bola me acrescentou positivamente. Este Reiki é uma terapia que pode igualmente levar a um relaxamento profundo.\nMuito bom não ter qual parar de modo a fazer tudo seguido. Adorei. Da ansiedade e outras negatividades costumo usar eft e dou-me natural. Em algum momento considerei a respiraçãeste amplamente importante: ” …e soprou este barro dando-lhe vida”.\nVocê Têm a possibilidade de aumentar a qualidade amplamente sim… e vai gostar do meu próximo vídeo identicamente conjuntamente, e será bem bom pra vc.


Ponte Rio-Coxipó tem nova interdição programada para começar no dia 02 de julho ~ Siqueira News\nPonte Rio-Coxipó tem nova interdição programada para começar no dia 02 de julho\nA ponte será interditada pela Secretaria de Mobilidade Urbana (Semob), para dar continuidade no serviço de reestruturação. Com isso os condutores de veículos que utilizam a ponte Professor Benedito Figueiredo, ligando os bairros Coophema e Praeirinho, deverão redobrar a atenção a partir do dia dois de julho.\nA empresa responsável pela obra solicitou a intervenção junto a Semob e deverá permanecer bloqueada por pelo menos 15 dias. Os serviços a serem realizados são de retirada da chapa de aço, colocada pela secretaria como forma paliativa. Na época em que foi feita a intervenção anterior, foram colocadas as chapas para garantir a trafegabilidade na região, a Prefeitura de Cuiabá executou um trabalho provisório, permitindo que o trânsito fosse liberado para veículos de pequeno e médio porte.\nA Semab, via assessoria, disse que a partir da próxima semana fará a sinalização do entorno do acesso à ponte, informando os condutores sobre a interdição.\nA construção da ponte foi idealizada para a Copa do Mundo de 2014 e teve orçamento final de R$ 5,83 milhões. O objetivo da obra que liga as avenidas Beira Rio à Quindauguro Fonseca é desafogar o trânsito na Avenida Fernando Corrêa, uma das principais de Cuiabá.


RESENHA: Flores da Ruína | Além da Contracapa\n“Atravessei os jardins. Teria sido o encontro com aquele fantasma? Ou as alamedas do palácio de Luxemburgo por onde eu não caminhava havia uma eternidade? Sob a luz do entardecer, tive a sensação de que os anos se confundiam e o tempo se tornava transparente.” (MODIANO, p.42, 2015)\nFoi com muita expectativa que, há alguns meses, tive minha primeira experiência com a obra de Patrick Modiano. Ao final da leitura, eu não estava certa se havia gostado ou não. Gostei muito do texto, das frases, do conceito da obra, mas não pude deixar se sentir que faltava algo. Ainda assim, a experiência fora positiva o suficiente para me fazer querer ler “Flores da Ruína”.\nAndando pelas ruas de Paris, um homem tenta encontrar respostas para um duplo suicídio ocorrido na década de 30, ao mesmo tempo em que se depara com lembranças de sua própria vida.\nExistem muitas características que me fazem admirar esse livro, mas mesmo elas não me fazem gostar dele, o que torna essa uma resenha bem estranha de escrever.\nTemos um narrador sem nome, que passeia pelas ruas e encontra em cada esquina uma lembrança. A história que ele conta não acontece, já aconteceu há décadas, mas só temos acessos aos fragmentos dos quais lembra e que não são suficientes para compreendermos tudo. É como se invadíssemos seus pensamentos sem convite, o que o tira da obrigação de nos explicar do que as coisas se tratam. Vamos entrando cada vez mais fundo, mas o caminho não está iluminado porque não éramos esperados. Vamos para 1933, para 1964 e voltamos para o presente (1990), sem avisos prévios e interrupções. A narrativa flui da mesma maneira como a memória passeia.\nO suicídio do jovem casal é apenas o ponto de partida. Se no começo esse evento se entrelaça com a história do narrador, aos poucos ele abre espaço para que a história do narrador tome conta. Não encontramos respostas para nada e nisso reside certa beleza. Em “Flores da Ruína” não existem respostas, não existem protagonistas. Existem eventos e uma voz que os conta para o leitor.\nPor tudo isso, é muito difícil dizer sobre o que se trata “Flores da Ruína” (tanto que não há sinopse no livro, apenas um trecho do texto na contracapa e um comentário de Eurídice Figueiredo na orelha).\nA sensação que fica é que o livro tem mais atmosfera do que conteúdo. É como se o autor quisesse captar uma essência, mas sem aplicá-la a situações. Isso é um problema? Não exatamente, mas torna muito difícil se envolver com a história visto que não há uma.\nAinda assim, há outros méritos. Com um texto belo e poético, Modiano evoca sensações e sentimentos mesmo que não conte uma história nos moldes tradicionais (com eventos e personagens bem definidos). Nesse caso o que temos é um narrador que não pode ser considerado um protagonista já que o fato de ele contar uma história parece ser mais importante do que o de tê-la vivido. Quanto aos eventos, eles parecem estar pela metade na última página, mas também já pareciam estar pela metade na primeira. O que temos acesso é uma fatia e mesmo ela não está delimitada, dando voltas e voltas.\nAo caminhar como que em um labirinto, encerrei a jornada me sentindo ainda meio perdida, buscando algo que não sabia exatamente o que era e me parece que esse é exatamente o tema do livro: as incertezas que temos e as respostas que buscamos sem nunca encontrar.\nAssim como ao terminar “Uma Rua de Roma” fico com a sensação de que gostei de algumas coisas em “Flores da Ruína”, mas que não gostei totalmente do livro embora tudo que eu constate sobre ele me indica que eu deveria ter gostado. Quem sabe um dia ainda goste. Por enquanto, interrompo minha história com Modiano, mas ainda pretendo reler esses livros. Talvez sob outra luz, ou com outros olhos, eu encontre essa fagulha que ficou faltando.\nTítulo: Flores da Ruína (exemplar cedido pela editora)\nPostado por Mariana Fontana Szewkies às 17:55\nNão conhecia esse livro e nem o autor, mas confesso que sua resenha ficou primorosa, e me deixou muito curiosa.\nPrimeiro porque falou de mortes, o que já me anima (hahaha), mas o fato de parecer que tudo fica nas entrelinhas, subentendido, me fez adorar o estilo dele.\nAcho que fico tão cansada de histórias óbvias que quando me deparo com algo dessa magnitude (porque foi o que senti com sua resenha, não sei se era sua ideia), tenho vontade de aclamar o autor.\nSe eu puder indicar um livro que me marcou demais também com estilo diferente (embora não parecido com o de Modiano), eu indico "A base do Iceberg", livro de estreia do autor brasileiro Flavio Sanso. Sou a maior fã dele, e tem resenha no blog, caso tenha interesse. Não sei se é seu estilo, mas você parece gostar das mesmas coisas que eu rs.\nOlá! Não conhecia o livro ainda. Nunca tinha ouvido falar, mas a premissa me pareceu ser bem interessante. Parabéns pela resenha\n5 de maio de 2015 22:17\nAdorei sua resenha, acho que passou bem a sensação que o livro te passou... uma angústia, uma curiosidade, muitas dúvidas!\n6 de maio de 2015 07:49\nEu gostei da sinopse até e me senti atraída pela capa,\nPorém, pela sua resenha, fiquei com um pé atras. Acho que não será o tipo de livro que irá me prender.\nMeu sonho é conseguir ler alguma obra dele!! Sei que é um dos melhores - se não fosse, claro que não teria ganhado o Nobel, rs mas com a resenha acabei ficando confusa, mas vou dar uma chance pra ele.\n6 de maio de 2015 14:26\nAchei bastante interessante "Flores da ruina" . Com certeza quero ler :)\nAs caracteristicas citadas por você na resenha me fizerem querer ler logo esse livro !\n6 de maio de 2015 14:38\nTento imaginar como você sentiu lendo esse livro e como eu me sentiria lendo um livro com essas características, Mari. Não sei se conseguiria ler algo que não conseguisse me envolver por falta de uma história em si. Mas como você disse que o texto tem lá sua beleza, quem sabe um dia? Ótima resenha.\n6 de maio de 2015 18:15\nTe entendo bem, tem livros que tbe nao sei dizer se gostei 100% ou não...fica duvida.\nA expectativa é mesmo sempre complicada, ne?\nQuando eu vi no começo que se tratava de um homem que tenta procurar resposta para suicídios, eu fiquei interessado. Porém, vi que o livro não é bem o que eu imaginava. Apesar de você ter gostado, mas achado que faltou algo, eu achei bastante interessante. Provavelmente, você ficou assim porque leu com muitas expectativas!\nOi, não conhecia o autor. A capa chama um pouco a atenção e quando você lê que o narrador está tentando desvendar o mistério dos suicídios, imagina que seja um thriller policial, porém, depois de ler sua resenha dá para entender que não tem nada a ver. Talvez leia-o, mas agora estou hesitante. Bjus\nPela resenha percebi como esse livro deve ser confuso, acho que talvez seja porque não estava preparada para ler esse livro, isso aconteceu comigo ano passado, me encantei por um livro que tinha apenas uma frase tão misteriosa e ao mesmo tempo reveladora como sinopse e mergulhei na leitura, mas eu não captei a nostalgia da história, senti a essência assim como você sentiu nesse livro, mas não a compreendi, fiquei perdida sentindo que o livro tinha mais do que eu consegui descobrir. Acho que deve fazer exatamente o que disse no final da resenha aposte nesse livro em outra época da sua vida e eu também lerei o livro que me prendeu pela sinopse.\n8 de maio de 2015 19:37\nnossa que resenha show... te entendo ... comigo também acontece isso de não sentir tudo o que o livro pode me passar com apenas uma leitura, para isso eu decido se vale a pena reler ou não! Mas ai fica caso a caso!\n8 de maio de 2015 23:56\nA mim pareceu mais um livro filosófico, daqueles que ficamos buscando os porquês das coisas e questionando os fatos e acontecimentos.\nInteressante sentir a vibração de um livro bom ao tempo que não é tão objetivo e nos faça ficarmos perdidos e sem definir se nos fez tanto bem ou não.\nNo momento não é uma leitura para mim.\nA sua resenha me deixou curiosa, mas não sei se gostaria da leitura. Sei lá, acho que ficaria com a sensação de que está faltando alguma coisa, sabe? E eu gosto de personagens bem definidos, então acho que isso acabaria me incomodando durante a leitura. De qualquer forma, vou anotar aqui. Vai que dá vontade de ler, né?\n11 de maio de 2015 11:07\nNunca tinha ouvido falar desse livro ou do autor, mas pareceu bem interessante pela maneira que você colocou. Sei bem como é essa sensação de não saber definir o que achou de determinado livro, hahaha!\nQue estranho. Não me lembro de ter lido algo em que a atmosfera fosse mais intensa do que o conteúdo. No mais, achei essa estrutura bastante confusa, com essas jogadas com o tempo e sem personagens definidas. Enfim, isso acabou ligando a luzinha da curiosidade em mim. Espero ler algum dia.\n23 de maio de 2015 22:25\nHuuum, esse não me chamou tanto a atenção, preciso de mais detalhes!!! kkk\nPorém, parece ser aquele livro que te dá mais sensações, refletimentos e boas ideias, no entanto, ele em si só, não é tãao desenvolvido e trabalhado.\nA capa é espetacular!!