Afinal, por que implantar o controle de acesso em empresas? – Giga Security – CFTV, Controle de Acesso e Acessórios\nHome > Produtos > Afinal, por que implantar o controle de acesso em empresas?\nGiga Security, 3 anos ago 0 6 min read 2674\nAlém da segurança, o controle de acesso em uma empresa contribui para evitar que pessoas não autorizadas entrem no local. Dessa maneira, a integridade dos colaboradores e prestadores de serviços fica assegurada.\nTrata-se de uma medida extremamente eficaz, principalmente para evitar situações constrangedoras, como no caso de um ex-marido querendo tirar satisfações com uma funcionária ou, até mesmo, pessoas disfarçadas com objetivos ilícitos.\nAssim, o bem-estar de todos que fazem parte do seu time será priorizado e você contará com inúmeros benefícios na gestão, como veremos neste post. Quer o melhor para a sua empresa? Então, continue lendo!\nComo o próprio nome diz, o controle de acesso é uma forma de você saber quem está entrando na empresa, disponibilizando os dados pessoais e os respectivos motivos para a visita ou presença laboral. A iniciativa contribui para evitar que tanto veículos suspeitos quanto pessoas sem uma razão prévia tenham acesso ao local.\nTambém acontece uma maior proteção dos bens materiais, das pessoas e de dados sigilosos. Afinal, sabendo quantos clientes ou fornecedores estiveram em sua empresa, você poderá traçar metas tendo como base as informações fornecidas pelo sistema, ou seja, a chance de acertar na tomada de decisões aumenta consideravelmente.\nO sistema conta com diversos tipos de possibilidades, podendo ser físico ou digital. Em razão da evolução da tecnologia, os empresários têm um grande leque de opções. O importante é escolher a que mais se adéqua à realidade da sua companhia.\nVisando ajudá-lo a modernizar o controle de acesso em seu negócio, abaixo, listamos as diferentes formas de identificação existentes no mercado e suas potencialidades. Acompanhe!\nÉ o meio mais tradicional para saber quem está entrando em sua empresa e quais são seus motivos. Ele depende de um porteiro na entrada, que ficará responsável pela comunicação com os representantes de cada setor.\nGeralmente, telefones PABX dão o suporte. O acesso é controlado a partir de meios mecânicos (portões, cancelas, entre outros) ou eletrônicos (catracas, fechaduras etc.), além de procedimentos internos que sempre necessitarão da presença de um colaborador para que se mantenham.\nJá o controle de acesso digital é bem mais diversificado e apresenta tendências que estão revolucionando o mercado. Teoricamente, os meios digitais são os mais seguros, contribuindo ainda com a redução de custos, pois geralmente não necessitam de um funcionário em sua gestão diária.\nA seguir, descreveremos as vantagens de cada um deles — senha, RFID, reconhecimento facial, pontos de rede e software, biometria e ID de acesso. Eis mais um motivo para você continuar a leitura!\nQuais são os principais sistemas de gestão de acesso?\nNa atualidade, a segurança é um aspecto primordial. Ao instalar um sistema de gestão de acesso, você será capaz de resolver qualquer situação dessa área na palma da sua mão. Isso porque o acesso poderá ser liberado ou cancelado por meio dos dados que estarão em um software na nuvem (cloud computing).\nPodemos afirmar que o investimento é extremamente seguro no monitoramento sobre quem entra ou sai da empresa, com dados reais e efetivos para ajudar nas decisões.\nCom o sistema, caso determinado colaborador seja demitido, por exemplo, o cancelamento da permissão de presença dele a locais restritos ou, até mesmo, de logins em plataformas internas será imediato, pois o software vai se comunicar com os equipamentos de acesso, proibindo a entrada.\nPor isso, o sistema é fundamental em empresas que têm dados sigilosos. Afinal, existe o risco de furto de informações que podem ser vendidas aos concorrentes.\nO sistema libera a entrada por meio dos números da senha digitados em um aparelho que pode ser instalado em diferentes locais da sua empresa. Tem fácil manuseio e faz uma gestão eficiente em relação à entrada e saída das pessoas.\nEssa tecnologia é bem mais eficaz no quesito segurança pelo fato de fazer o reconhecimento por meio de radiofrequência. Outro aspecto positivo é que tem alto custo-benefício, ou seja, o seu investimento terá um retorno garantido. O RFID pode ser inserido em cartões, chaveiros com chip (portões eletrônicos) ou etiquetas descartáveis.\nAtualmente, é a tecnologia que vem revolucionando o controle de acesso nas empresas, principalmente em prédios comerciais. A pessoa é reconhecida automaticamente a partir do momento em que olha para a câmera, facilidade que pode ser realizada tanto de curta quanto de longa distância, como no caso de quem está dentro de um carro.\nA tecnologia lê as características do colaborador ou visitante e cruza a imagem com os dados inseridos no sistema da empresa. O reconhecimento facial é muito seguro e consegue identificar possíveis fraudes, como fotos ou vídeos mostrados irregularmente na frente da câmera.\nTendo a segurança como aliada, a instalação de pontos de rede e software em sua empresa vai possibilitar a identificação dos funcionários por meio das digitais ou de um cartão de acesso. Todas as operações são geradas diariamente, emitindo relatórios que serão úteis nas análises do seu negócio.\nOutra vantagem é que os pontos poderão ser distribuídos em vários setores, facilitando a entrada e a saída de funcionários, ou seja, otimiza o tempo e ainda contribui com a produtividade.\nÉ a leitura geométrica das mãos, analisando posição das articulações, largura, comprimento, dedos etc. Também conta com recursos antifraudes, como no caso de alguém querer burlar com uma réplica de silicone. O nível de segurança é alto, evitando fraudes na identificação. Por isso, muitas empresas optam por esse tipo de método no controle de acesso.\nComo explicamos acima, é o método que utiliza a computação em nuvem. O ID de acesso nada mais é do que o meio para entrar em locais restritos por meio de senhas, como em ambientes físicos ou online.\nUm dos principais benefícios é a segurança, uma vez que, para se cadastrar, o usuário terá que emitir inúmeros dados pessoais, podendo ser localizado quando estiver acessando o sistema da empresa fora da sede em razão do IP da rede.\nQuais são os benefícios de um controle de acesso?\nPortanto, escolha agora mesmo um sistema de controle de acesso e faça a sua empresa crescer cada vez mais!\nEntão, gostou do nosso post? Ficou com alguma dúvida? Deixe o seu comentário ou nos conte a sua experiência com o assunto!


ConJur - Corte europeia manda Letônia indenizar pai que tenta registrar filho há 7 anos\n28 de janeiro de 2014, 20h11 Imprimir Enviar\nA Corte Europeia de Direitos Humanos decepcionou quem esperava que o tribunal decidisse se um pai tem sempre o direito de registrar seu filho biológico. Os juízes preferiram deixar a questão para a Justiça nacional – no caso, a Letônia – julgar. Ainda assim, condenaram o país por lentidão judicial e reafirmaram que um processo não pode demorar anos para ser resolvido.\nA decisão da corte foi anunciada nesta terça-feira (28/1). O tribunal analisou o drama familiar vivido por um pai que tenta registrar seu filho desde 2006. O impasse é que a mãe da criança rejeita os apelos do pai e, há alguns anos, permitiu que outro homem registrasse o menino.\nOs juízes europeus condenaram a Letônia a pagar mil euros (R$ 3,3 mil) de indenização para o pai. No julgamento, a corte ponderou que o tempo razoável de duração de um processo não é objetivo. Depende da complexidade do caso, principalmente. Mas, para os julgadores, permitir que uma família fique sete anos no limbo esperando uma resposta para o seu drama viola os direitos humanos dos envolvidos. O caso agora retorna ao Judiciário da Letônia, que deve decidir se, depois de todos esses anos, o pai biológico ainda tem direito de registrar seu filho.\nDe acordo com o processo, Ints Veiss morava junto com a mãe da criança quando ela engravidou, mas os dois nunca foram casados. O bebê nasceu em maio de 2006, quando o casal já não estava mais junto. A mãe deixou que Veiss mantivesse contato com o filho, mas rejeitou que ele registrasse a criança.\nPouco menos de um ano depois, a mulher proibiu o contato entre os dois e autorizou que outro homem registrasse a criança. A partir daí, Veiss levou a briga para a Justiça e começou a reivindicar o direito de registrar o bebê em seu nome.\nForam anos de briga judicial até que, em 2011, a Suprema Corte do país concordasse em ordenar um exame de DNA para comprovar a paternidade. De posse do resultado, Veiss recomeçou a luta para registrar a criança e perdeu em todas as instâncias. Em maio de 2012, a Suprema Corte bateu o martelo ao dizer que, embora Veiss fosse o pai biológico, ele não tinha mais direito de registrar o filho. Isso porque o menor não tinha contato com ele desde 2007 e já tinha outro homem no lugar de pai. Para os juízes, mudar essa situação seria prejudicial à criança.\nVeiss não desistiu e obteve novas provas para reabrir o caso. De acordo com ele, o homem que registrou seu filho é casado com outra mulher e sequer convive com a criança. O processo foi reaberto, mas ainda não teve uma solução final.\nRevista Consultor Jurídico, 28 de janeiro de 2014, 20h11\nCorte europeia decide se pai biológico tem sempre o direito de registrar filho\nCorte europeia tenta obrigar países a resolver lentidão judicial\nDireito na Europa: Juízes italianos dizem que não têm culpa por lentidão\nCorte europeia manda Grécia indenizar vítimas de lentidão judicial\nItália é o país europeu mais acionado por causa da lentidão da Justiça\nDireito na Europa: Grécia precisa indenizar vítimas de lentidão judicial\nCorte europeia demora cinco anos para condenar Itália por lentidão judicial


Comentários de BEST C900M-T 5Pcs Solda Bico de soldagem de pontas de ferro Cobre sem oxigênio Solda sem chumbo Antiaderente Kit de ferramentas de ponta de lata Diamagnética DIY - Banggood Portugal Online Shopping\nSupreendentemente boas dicas. Boa capacidade térmica e capacidade de transferência de calor\n32 dias da CHINA à ROMÉNIA, por linha prioritária da UE. As pontas são de boa qualidade Cooper, a solda é muito boa acoplada à ponta e é perfeita para a peça de solda 908S 80W e 936H 80W.\nboa, qualidade picadas. Estou satisfeito com a compra.\nAlta qualidade, obrigado.


Resultados mostram que todos os produtos, métodos e tecnologias testados são eficazes\nSEATTLE, 22 de outubro de 2020 - A Boeing e a Universidade do Arizona demonstraram através de testes inéditos que os métodos de limpeza atualmente utilizados pelas companhias aéreas são eficazes contra o vírus que causa a COVID-19. Os testes fazem parte da Iniciativa Viagem com Segurança da Boeing, que presta apoio a empresas aéreas e busca aumentar a segurança e o bem-estar de passageiros e tripulantes durante a pandemia da COVID-19.\nO MS2 foi colocado em pontos estratégicos de alto contato em toda a cabine, incluindo nas mesas para refeição, apoios de braços, assento, compartimentos de bagagem, banheiros e galley. Técnicos desinfetaram cada área com diversos produtos e tecnologias. Os desinfetantes químicos foram aplicados por dois meios: limpeza manual e com pulverizador eletrostático, um dispositivo que aplica um spray de baixa pressão de um desinfetante líquido. Os testes também mediram até que ponto o bastão ultravioleta da Boeing e os revestimentos antimicrobianos funcionaram. Os antimicrobianos são revestimentos de longa duração que destroem germes e vírus nas superfícies


Condições de saneamento e saiba tudo sobre essa necessidade para os moradores da região de Curitiba - Desentupidora Hidro Curitiba\nCondições de saneamento e saiba tudo sobre essa necessidade para os moradores da região de Curitiba\nInstalações de saneamento, aprenda tudo sobre essa necessidade para termos uma vida mais digna\nConheça as medidas fundamentais para a prevenção da doença, o que é ideal para qualidade de vida. O saneamento é um conjunto de medidas, que são projetados para proteger o público e o meio ambiente dos riscos para a saúde causados pela exposição dos resíduos e a poluição da água e resíduos de esgoto. Assim, é correto dizer que as agências governamentais são necessárias para fornecer um suprimento de água de boa qualidade, fazer a coleta esgoto e de lixo das pessoas e principalmente de empresas quem tem contaminantes.\nsaneamento básico não pode esperar mais\nNo entanto, apesar dos esforços dos políticos, especialmente nas últimas 3 décadas, o país ainda deixam muito a desejar em algumas das noções básicas de saneamento. De acordo com uma pesquisa realizada pelo IBGE no ano de 2014, apenas 58% dos domicílios têm rede de esgoto. A maioria dos municípios que não têm esses direitos, eles pertencem a regiões do norte e nordeste do país.\nRede coletora de esgoto da Sanepar\nNa ausência de, pelo menos, um dos serviços de saneamento, os habitantes são, em grande medida, são expostos a uma grave doença de origem bacteriana, viral, e herbívoro.\nEle é do governo e o contratante (normalmente gerenciados de forma monopólica) na implementação das devidas medidas tomadas, o que você vê abaixo.\nSaneamento, coisa que não pode esperar\nPara ser usado da melhor maneira possível para um ser humano, que a água não deve ser misturado com matéria orgânica. Portanto, para que isso aconteça, ele deve ser visto nos padrões de consumo.\nO Sistema Público de Água é responsável pela disponibilização de fontes de água (água), bem como a captura e o tratamento do mesmo, para ser distribuído sob a forma de uma bebida para essas pessoas.\nNa coleta de esgoto, é essencial para a sua saúde. No final, a remoção dos resíduos humanos, e os outros esgota-lo através do sistema de esgoto, evita contaminação, e é, portanto, de doença grave.\nNo Brasil, o sistema de trabalho é o tipo de separação, que consiste na separação de águas residuais domésticas e águas de chuva.\nEm outros países, existem dois tipos de rede: unidade para a coleta de esgoto e de lixo, tanto domésticos e industriais em um único coletor; e a mista, que inclui o tratamento de esgotos e de águas pluviais.\nMais populares caminhão de lixo é responsável pela remoção de lixo descartado pelo público em geral. Além de evitar a presença de ratos e insetos nocivos à saúde humana, incluindo a remoção de lixo, e atua diretamente sobre os fatores de ordem psicológica, uma vez que o efeito de limpeza também tem um impacto sobre a qualidade de vida da comunidade.\nResíduos pode ter um número de destinos, tais como o aterro, que é descarregada no ar, mas que, felizmente, está a ser gradualmente abolida; o processo de compostagem, que transforma lixo orgânico em adubo para a agricultura; e a reciclagem de materiais orgânicos que podem ser re-utilizados; e, finalmente, a queima de resíduos hospitalares ou de perigo de contaminação. Você quer saber todas as notícias e dicas para a limpeza? e para ficar em cima de tudo o resto!\na coleta de lixo em Curitiba\nDê uma olhada neste projeto que tem sido assim por muito tempo que isso está funcionando muito bem no mundo. O lixo que não é Lixo que é feita de materiais recicláveis, tais como papel, plástico, vidro, metais, restos, forno, televisão, máquina de lavar roupa, entre outras coisas.\nA Desentupidora Hidro Curitiba faz todos os serviços de Desentupimento em Curitiba. Caso queira ver nossa tabela de preço para serviço de Desentupidora em Curitiba Clique aqui.\nPost Tagged with A coleta de lixo, Instalações de saneamento, O abastecimento de água, O sistema de esgoto, saneamento básico não pode esperar mais


Bikessauros: 01/01/2010 - 02/01/2010\nCasamento Jurássico - Rodrigo Moc e Jana\nA comunidade jurássica está em festa.\nHoje acontece o casamento do Rodrigo Sanches (Moc) e Janaina.\nEles se conheceram nos pedais jurássicos. O momento que a paixão aconteceu ninguém sabe ao certo. Alguns apostam que foi na subida da Serra de Aparecida em Carvalhos, outros na descida após o Cachorrinho em Aparecida II. O certo é que esta união foi forjada muito suor, montanha, companheirismo, carinho e respeito.\nOs Bikessauros, testemunhas deste acontecimento, desejam ao Rodrigo e Jana, que está união seja jurássica, ou seja, dure milhões e milhões de anos.\nPostado por Bikessauros - 08:31:00 Um comentário:\nPedais em Poços de Caldas com os amigos Vulcanos\nAtendendo a um convite vulcano, Ronaldo e Andreza zarparam na sexta-feira para Poços de Caldas e no sábado 08h estavam na praça central de Poços (O Peladão) para mais uma aventura vulcanossaura.\nO dia estava nublado e perfeito para pedalar. O grupo formado pelo místico Dom Luciano, Marcelino Capetinha, Carlinhos GPS, Andreza Japa, Viti, Poli Atacama, Ronaldinho Bean, Fernanda (Irmã do Marcelinho) e seu namorado partiram rumo a Campestrinho.\nConcentração no Peladão\nPequeno e charmoso vilarejo. De cara uma forte subida no asfalto. Parada na divisa dos estados MG e SP, no Bar Birosca, para um conserto no pneu do Poli e forte descida até Campestrinho. A região de Poços é um paraíso para o mountain bike. Facilmente atinge os 1.600 metros de altitude. Repleto de grandes subidas e descidas. O cardápio de trilhas vulcânicas está cada dia mais completo.\nPedal em estradinhas de terra e depois trilheiro.\nGrupo reunido após subida entre os eucalíptos\nSerpenteando entre as montanhas\nSerpenteando entre os cafezais\nApós uma subida entre os eucalíptos o grupo despencou pela montanha. Show de descida, técnica, com vários cotovelos e escorregadia devido as chuvas. Após a fazenda na base da montanha, encararam uma longa subida e chegaram novamente à cidade pela represa Bortolan.\nForam 45 km muito bem pedalando na companhia impagável dos vulcanos.\nAinda passamos um pouco na Pedal Sport para cumprimentar os amigos Derson, Sérgio e Panetone. Loja muito legal e equipada. Para minha surpresa, tive a felicidade de cumprimentar Sherman, menino campeão. Arley também estava por lá. Show de roda.\nAs chuvas da madrugada de domingo espantaram a moçada que preferiu ficar um pouco mais nos braços de Morfeu.\nPara os intrépidos Carlinhos, Ronaldo e Erivelton, o dia estava perfeito para mais uma aventura. Mais uma vez o percurso sugerido pelo Carlinhos foi perfeito. Saímos pelo Shopping Minas Sul, descemos sentido Campestre e entramos a direita por trilhas entre os cafezais. Dali por diante 1 hora de subida encontrando o trajeto da prova de Up Hill, ocorrida em 10.01.10. A subida só terminou no Cristo. O trio subiu em ritmo constante. Show de subida.\nOs caminhos entre cafezais\nO trio feliz da vida\nFinalizo agradecendo o convite vulcano. Destaco a evolução e a energia do Carlinhos, mano do Luizão. Os vulcanos são um grupo harmônico e em busca de novas trilhas na região. Tem uma maneira toda especial de viver e conviver em grupo. Eu e Andreza ficamos gratos pela recepção e motivados a levar mais Bikessauros para pedalar em Poços de Caldas. Lugar perfeito para a prática do mountain bike.\nCarlinhos e Ronaldo bebemorando no Chili's a aventura.\nPostado por Bikessauros - 08:06:00 Um comentário:\nPedal Solitário - Ronaldão\nDepois de 1 mensagem e de 3 ligaçoes e nenhum retorno do meu parceiro, resolvi fazer um pedal solo pelo lado da serra de Tres Pontas.\nNo meio do caminho o céu começou a escurecer, mas não me entimidei e pedalei rumo a tempestade que se formava na serra. Numa descida forte no meio do café um estouro e o pneu furou, a tempestade vindo e eu no meio do nada, e nada vedava o furo andei pelo meio do café e consegui achar um espinho maior, foi o que resolveu , enchi o pneu e voltei a pedalar, dei sorte que a chuva mudou de direção, subi bem as duas subidas longas,quando cheguei perto do lago pude ver o estrago da chuva, cheguei perto da serra e avistei aquelas trilhas de pedra sendo encobertas pelas nuvens,uma imagen desafiadora e misteriosa, mas resolvi voltar, peguei a direita do lago rumo ao Mascatinho, comecei a lembrar do cachorrinho indo para Aparecida, só que subindo, pedalando de dois tres sentado patinava, fui áté travar os pneus com o barro,tinha atoleiro de uns 300 m onde tive que passar empurrando pelo meio do mato, ufa consegui chegar ao Mascatinho e pude lavar a bike, estava igual a bike do Luizão no cachorrinho, daí pra frente foi moleza voltar pra cidade o chão firme sem lama deu pra dar uma esticada.\nIsso tudo depois de uma lavagem e uma revisão completa com troca de transmissão, o Adenilson ia me matar se tivece visto a bike, rsr.\nÉ isto ai galera este é o relato do meu primeiro pedal solo de montain bike.\nNão façam isso em casa rsrsr\nPostado por Bikessauros - 07:37:00 2 comentários:\nEleição Jurássica - Começo de uma nova era jurássica\nSob os olhares atentos de aproximadamente 50 associados e familiares, seguindo as formalidades do estatuto jurássico (www.bikessauros.com.br/tranleg/estatuto.html) neste último sábado, 09 de janeiro de 2010, aconteceu no salão de festa do edifício Pegasus, a eleição da Associação Bikessauros.\nComo é da característica do grupo, tudo transcorreu sob um clima de amizade e companheirismo. A confraternização começou às 19h.\nÀs 21h aconteceu a 2.a segunda convocação onde foram iniciados os trabalhos.\nLicão, foi convocado para redigitar a ata da reunião e o Ronaldo iniciou a reunião com a seguinte pauta.\n1) Eleição do novo conselho administrativo;\nComo foi apresentado apenas uma chapa para o conselho administrativo, a eleição deu lugar para a aclamação dos novos membros.\nRodrigo Silva - Presidente\nLuisa - Vice-Presidente\nClaudiney - Tesoureiro\nDeyller - Secretário\nTroca da presidência: Vai Ronaldo, vem Rodrigo Silva.\nTroca da Vice-Presidência: Vai Maciel, vem Luisa.\nTroca da Tesouraria: Vai Ary, vem Claudiney.\nTroca da Secretaria: Vai Luizão (aqui representado pela Luisa), vem Deyller.\nConselho Administrativo gestão 2007/2009. Maciel, Ronaldo, Ary e Luizão.\nConselho Administrativo gestão 2010/2012. Rodrigo Silva, Luisa, Claudiney e Deyller\nTodos reunidos para foto oficial.\n2) Eleição do novo conselho fiscal;\nO conselho fiscal foi feito por indicação: Marcelo Figueiredo, Wagner, Ronaldão, Luizão e Everaldo (Licão).\n3) Ratificação dos beneméritos, Sandra, Helder e Piritiba.\nApós isto, a confraternização rolou solta até as 23h.\nEm nome do conselho administrativo gestão 2007/2009, desejo sucesso ao novo conselho. Vamos apoiá-los no que precisarem. Temos consciência do trabalho feito e agradecemos a compreensão pelos erros cometidos. A intenção foi sempre atender os anseios de todos, mesmo em um grupo super heterogéneo, como o nosso. Grandes desafios e grandes vitórias.\nDeixo aqui, a letra da música Mais uma vez do conjunto Jota Quest, frisando que é a nossa liberdade que nos prende.\nJota Quest Composição: Fernanda Mello, Rogério Flausino e PJ\nPostado por Bikessauros - 12:42:00 3 comentários:\nPedais de final de semana - 09 e 10 de janeiro\nNo sábado, temos notícias que vários grupos sairam para pedalar. O trio formado pelo Jeffinho, Argentino e Timba fizeram Pontalete. A dupla Luizão e Clevinho fizeram Mutucão. Já um numeroso grupo formado por 18 bikers fizeram a famosa trilha do Maciel. 2 Bikessauras, Silvana e Isabel (Adilson), abrilhantaram ainda mais o pedal que foi um misto de subinhas, subidas e subidões, rs. Após 45 km o grupo bebemorou no Bar Albanos.\nFotos da passagem no terreno do Ronaldo, que agora recebeu mais 2 sócios, Caxambu e Rodrigo Silva, rs.\nNo domingo, mais um numeroso grupo de pelo menos 23 bikers entre Bikessauros, Bikessauras, Criaturas e simpatizantes fizeram um misto de trilha e estradão totalizando 40 km. Saíram atrás do Bar da Créia, subidão na mata, após a porteira a esquerda para acesso a estrada principal para o ventilador. Lixão e trilhas até o asfalto Varginha Três Pontas. Estradão e algumas subidas até o Lagamar. Uma providencial divisão do grupo, alguns seguiram pelo asfalto do lagamar com trilhas até o Bairro Bouganville e outros prolongaram o pedal passando nas futuras instalações do Unis e chegando pelo Campal. Bebemoraram no Albanos.\nRodrigo Silva e Silas fizeram um treino pelos arredores de Varginha.\nPostado por Bikessauros - 09:57:00 Um comentário:\nPrimeiro pedal de 2010 - 02/01/10\nSábado dia 2 de janeiro aconteceu o primeiro pedal dos bikessauros em 2010.\n30 bikers apareceram no bikelocal e percorreram 45 km de trilhas pelos arredores de Varginha. Sairam pela Polo, trilhas com algum barro até a Flora e retorno até a comemoração na Cantina Romana.\nNão posso deixar de fazer um comentário sobre o pedal de sábado dia 02/01,para iníciarmos muito bem o ano de 2010.Pelo que eu contei, trinta ciclistas em destino único com o mesmo objetivo, o prazer do pedal e convivência entre amigos, foi surpreendente o número de participantes deste dia. Durante boa parte do percurso preferí ficar bem atráz para contemplar o colorido dos bikers deixando ainda mais bonito o verde das nossas matas nesta época do ano. parabéns a todos os participantes, parabéns aos que convocaram a galéra durante a semana, com essas atitudes,é que percebemos como nosso grupo é grande e valioso.\nPostado por Bikessauros - 09:43:00 Um comentário:\nReveillon Jurássico - Melhores momentos\nSeguem fotos do Reveillon Jurássico.\nAgracedimentos mil para Luizão, Luisa, Luquinha e Raquel pela recepção em sua casa.\nShow de animação e amizade deste grupo fantástico.\nPostado por Bikessauros - 09:14:00 3 comentários:\nEleição Jurássica - Começo de uma nova era jurássi...


Dormir de Maquiagem faz Mal - Toda Perfeita\nInício » Beleza » Dormir de Maquiagem faz Mal\nQuantas vezes você não saiu à noite para alguma festinha e voltou super tarde, cansada e morrendo de sono, mas fez o maior esforço do mundo para lavar o rosto, passar o demaquilante e tudo mais só para não dormir de maquiagem, afinal, dizem que faz mal para a pele, não é mesmo? Então, será que este é mais um mito do universo da beleza, ou será mesmo verdade?\nPois é, antes de sair de casa você investiu no primer, na base, no corretivo, no pó, no blush, no lápis, na máscara para cílios, nas sombras, no gloss, no iluminador, no bronzer e muito mais. Quando chega, não a menor paciência para tirar tudo isto antes de dormir. Então, chegou a hora de encarar a verdade e saber que estes cinco ou dez minutos gastos valem muito a pena.\nAs maquiagens são produtos químicos, por isso podem causar irritações na pele, alergias, espinhas, ardência nos olhos, nos lábios e muito mais. É necessário que você retire toda a maquiagem para dormir, pelo menos, já que durante o dia ela já se mantém coberta, sem respirar corretamente, com os poros tapados. Com o tempo, isto pode acarretar na perda de brilho da sua pele, elasticidade e também se tornará mais oleosa, o que não é saudável. Sendo assim, o envelhecimento dela se torna precoce.\nSempre que utilizar maquiagem, antes de dormir passe um bom demaquilante para retirar os produtos, use um sabonete específico para o seu tipo de pele, tonifique e hidrate-a. Tratando assim, tão bem, a sua pele, você poderá usar make sempre que desejar ressaltar a sua beleza e não esconder pequenas imperfeições.\n1 comentário em “Dormir de Maquiagem faz Mal”\nOlá! Mas eu uso apenas lápis de olho… Eu preciso, também tirar TODO o rímel? Eu não consigo tirar tudo, quando parece que acabou, eu ainda passo mais um pouco de demaquilante, mas no dia seguinte, estou com os olhos pretos por causa do rímel… Isso também prejudica?


Fisica - Resumos de Livros - 3929 Palavras\nPáginas: 16 (3929 palavras) Publicado: 13 de março de 2013\nA maior experiência no mundo de exploração comercial da biomassa como fonte energética foi realizada no Brasil. Trata-se do Programa Nacional do Álcool (ProÁlcool), que estimulou o uso do combustível do etanol produzido a partir da cana-de açúcar. A experiência brasileira mostrou que é possível implementar uma política energética alternativa em larga escala em curtíssimo período de tempo. Apenas10 anos depois da instituição do programa em 1975, as vendas de carros a álcool atingiam seu ápice. No auge do programa entre 1986 e 1989, mais de 90% dos automóveis que saíam das linhas de montagem das fábricas nacionais eram movidos à álcool.\nO ITA foi pioneiro no desenvolvimento do motor a álcool nacional pelo Cel. Aviador Eng. e Prof. Urbano Ernesto Stumpf, Instituto Tecnológico deAeronáutica (ITA), 1953. Os primeiros passos para industrialização também foram tomados pelo Prof. Stumpf que começou seus testes com a frota de veículos da TELESP (Telecomunicações de São Paulo). Na década de 70 o motor a alcool é lançado no país inteiro. A continuação das pesquisas em motores e combustíveis alternativos levou a Divisão de Motores do Instituto de Pesquisa e Desenvolvimento (IPD), doCentro Técnico Aeroespacial (CTA), a desenvolver também o primeiro motor a gás natural para ônibus do país.\nO Prof.Urbano Ernesto Stumpf é gaucho de Não-me-Toque -RS, tem atualmente 80 anos. É considerado o papa do Alcool, chefiava o Laboratório de Pesquisas de Motores do CTA - Centro de Tecnologia Aeroespacial de São José dos Campos. (Revista Ciência e Cultura - Abril 1979). Começou sua carreiracomo sargento na Escola de Especialista da Aeronáutica, na área de Mecânica de motores, depois de vários cursos, tornou-se Engenheiro Aeronáutico, pelo ITA - Instituto de Tecnologia Aeronáutica, de onde foi Professor durante 20 anos. O seu interesse pelo alcool data de 1951 quando se formou. Naquela época era exigido dos formandos um trabalho. A sua empresa a PENTRA, foi encarregada em 1974 dedesenvolver e adaptar os motores a alcool, que tanto sucesso alcançou naquela época. Seu pioneirismo nas pesquisas para uso do álcool como combustível ao primeiro motor movido a óleos vegetais, rendeu-lhe diversos prêmios. Seu pioneirismo nas pesquisas para uso do álcool como combustível ao primeiro motor movido a óleos vegetais, rendeu-lhe diversos prêmios. O prof Stumpf recebeu uma homenagempóstuma com a publicação da Lei Nº10.968, de 9 de novembro de 2004, que denomina "Aeroporto de São José dos Campos - Professor Urbano Ernesto Stumpf" o aeroporto da cidade de São José dos Campos, no Estado de São Paulo.\nNos anos 80 muitas patentes referentes ao projeto do carro à alcool foram depositadas pela CTA, tendo como inventor Ernesto Stumpf. A patente PI 8106855, mostra um carburadorespecífico para álcool. A invenção trata de um carburador com venturi de área variável, projetada para operar com álcool combustível. Os carburadores tradicionais para motores à gasolina, quando adaptados para o uso do álcool apresentavam deficiências na pulverização do álcool e distribuição desigual na mistura álcool-ar, além de problemas de corrosão dos materiais empregados. Feitos à base de zinco elatão, nestes carburadores tradicionais o álcool se consitui um eletrólito perfeito porque contém água e é condutor elétrico. Tentativas de revestimentos anti-corrosivos ou o uso de plásticos não se mostravam eficazes. Carburadores de Venturi variável onde este Venturi realiza ao mesmo tempo a modulação da potência, até então tinham pouca aplicação por problemas de vedação. A invenção proposta nestapatente consiste na substituição do corpo metálico dos carburadores convencionais por um corpo em material plástico, sem canais ou roscas. Um pistão (12), que se desloca num cilindro (13), constitui-se num balanceador das forças axiais devidas ao diferencial de pressão, que atua sobre o fuso (9), diferencial este equilibrado através de uma haste tubular (10). Os orifícios pulverizadores...


Preço de Levantamento Topográfico Rural Barueri - Levantamento Topográfico Planimétrico - GRM Topografia Georreferenciamento é Aqui!\nO preço de levantamento topográfico rural Barueri serve para medir a configuração, alívio e forma de um terreno, oferecendo diversas vantagens para inúmeros tipos de construções, sendo para pessoa física ou empresa. O preço de levantamento topográfico rural Barueri ajuda a identificar possíveis problemas na área natural do local e mostrar condições existentes, apresenta limites, recursos de natureza e “retrocessos” de natureza, e diversos outros pontos.\nProcurou por preço de levantamento topográfico rural Barueri? Na GRM Topografia, você encontra a solução que busca ao se tratar de Topografia. Oferecemos serviços como Georreferenciamento, Topografia São Paulo, levantamento topográfico, georreferenciamento rural, georreferenciamento urbano, topografia e georreferenciamento. Com profissionais altamente capacitados, e instalações modernas, a organização é capaz de se destacar de forma positiva no mercado. Disponibilizamos também topografia do terreno e georreferenciamento incra. Por isso, aproveite a sua chance para entrar em contato e saber mais. Nossos atendentes estão dispostos a sanar todas as suas dúvidas sobre os trabalhos oferecidos. Saiba mais!\nPara saber mais sobre Preço de Levantamento Topográfico Rural Barueri\nO conteúdo do texto "Preço de Levantamento Topográfico Rural Barueri" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


UNIBUS RN: Viação Nordeste renova sua frota com Ideale 770 da Empresa Horizonte\nViação Nordeste renova sua frota com Ideale 770 da Empresa Horizonte\nCada vez mais presente na frota da Viação Nordeste, a agregação de veículos semi-novos está em ampla expansão. Essa foi a maneira encontrada pela Viação Nordeste em dar equilíbrio no atendimento de algumas rotas, visando garantir uma operação minima e necessária.\nAgora a Viação Nordeste está ampliando sua frota, com mais um veículo. Trata-se de veículo que pertenceu a cearense Empresa Horizonte, o Marcopolo Ideale 770 com chassi Mercedes-Benz OF-1418, destinado para as operações na linha intermunicipal Natal x Messias Targino.\nComo é evidente, a Viação Nordeste está tentando se recuperar de uma crise enfrentada nos últimos anos, sofrendo com a concorrência acirrada do transporte complementar dentro do Rio Grande do Norte, o que vem impossibilitando maiores investimentos. Prova dessa recuperação seria a compra destes veículos agregados semi-novos.


O Top Gun original ocupa bastante espaço, não só na minha memória afetiva, mas na minha vida. Eu tinha 7 anos quando meu tio, apaixonado por aviação, me mostrou o filme, comprei a fita cassete original da trilha sonora, reassisti umas oitenta mil vezes e me casei com um cara baixinho que foi apelidado de Tom Cruise Tupiniquim pelo animador de uma festa de casamento, apelido que ele abraçou como fã dos filmes do ator. Frases do filme, como “because I was inverted”, “bullshit ten minutes, this thing will be over in two minutes”, entre outras, viraram comuns nas nossas conversas e temos boa parte dos diálogos do filme memorizados.\nRecentemente, apresentamos Top Gun para nossos dois filhos mais velhos. O menino gostou, mas a Mo ficou apaixonada, provavelmente achando que a personalidade do Maverick, muito parecida com a dela, era algum tipo de aval para que ela continue agindo assim. Oficialmente, o filme estreia dia 26 de Maio – sem dúvidas é um filme para ver no cinema e a escolha de segurar seu lançamento para uma “era pós-covid” (não estamos nela ainda) foi acetada –, mas algumas sessões especiais pipocaram no cinema a partir deste dia 21. Eu sempre soube que minha família estaria numa delas.\nSeria redundante falar da competência técnica desde filme. Eu não tenho expertise para afirmar que é impecável, mas desconfio que qualquer pessoa viva concordaria comigo de que o que eles conseguiram fazer beira o inacreditável. São pessoas lá dentro daqueles aviões, fazendo aquelas coisas. Aqueles atores aprenderam não só a voar, mas a fazer manobras arriscadíssimas. É impossível não pensar no trabalho da equipe que conseguiu esses shots, abrangendo câmera, som e tudo o mais. Eu fui às lágrimas e minha filha quase 30 anos mais nova do que eu soluçou em alguns momentos. Eu não estou aqui para colocar defeitos numa coisa dessas, de jeito algum. Como feminista, reconheço um esquisito exagero em alguns reviews que reclamam do formato fálico dos aviões, como se fosse possível escolher qualquer forma geométrica para um caça. Como contadora de histórias, no entanto, quero aproveitar para falar um pouco sobre oportunidades perdidas.\nEu não faria melhor, deixando bem claro. Esse é o tipo de coisa que você só vê quando está de fora, na posição cômoda e passiva de poder pegar uma coisa monumental e enxergar suas fraquezas. E talvez, se Top Gun Maverick fosse “melhor”, perdeira o charme. Tenho ciência e desejo continuar essa resenha porque acho que para escritores e roteiristas, toda história é uma ferramenta de aprendizagem. Esta é minha contribuição humilde e totalmente pessoal, longe de militância.\nPete "Maverick" Mitchell não é mimado. Ele não é um “hetero topzera tóxico”. Ele é impulsivo, competitivo e aventureiro. É dolorido quando associam essas qualidades à masculinidade, como se mulheres não pudessem ser assim. É dolorido quando um filme desses é descrito, assim como a série Reacher, como um produto para homens. Isso não é feminismo e diminui e simplifica as mulheres, como se não tivéssemos direito de gostar de ação, de explosões, de lutas. Eu não consigo entender essa imposição. E sim, eu tenho mil comentários com um viés feminista em relação ao primeiro filme - inclusive positivos em relação à personagem "Charlie", mas essa resenha não é sobre isso.\nA curva de aprendizagem de Maverick fica clara ao mostrar que ele cresceu: ele tem respeito pelo Almirante Tom Kazansky, que nós conhecemos em 1986 como Iceman. Ele não gosta de machucar as pessoas, nem de colocar ninguém em perigo desnecessário. Emocionalmente, ele parece mais maduro. Por isso mesmo, me doeu ver Charlotte Blackwood riscada da história, mostrada como só mais uma das conquistas dele. Até porque faz parte do amadurecimento e da jornada do Pete Mitchell do passado o envolvimento amoroso com ela. Como ele a procura no final do filme ao ouvir a música deles no bar, como se mostra verdadeiramente envolvido por uma mulher mais sábia do que ele.\nPor que Maverick não podia estar até hoje com uma mulher forte, inteligente, bem-sucedida como Charlotte Blackwood? Mostrá-lo com uma mulher “normal” seria diminuí-lo? Acreditem, não é a feminista em mim dizendo isso, é a escritora. Pensem em como Adrian complementava Rocky, deixando-o mais humano, mais real. Longe de ser uma beldade, Adrian era tímida, muitas vezes bobona, mas era uma mulher fortíssima. Imagine a saga Rocky Balboa com o protagonista casado com uma loira com lábios grossos e sugestivos, cheia de curvas e dentes perfeitos? Por mais que Jennifer Connelly seja uma ótima atriz e passe longe do estereótipo que usei acima, ela é uma mulher com a qual poucas conseguem se identificar. Se as habilidades de atuação de Connelly fossem uma desculpa para a substituição, certamente a personagem Penny (mencionada lá no comecinho do primeiro filme) teria sido melhor desenvolvida. Em vez disso, Penny foi criada de forma preguiçosa, como se alguém tivesse pensado “o filme é tão bom que ninguém se importa com essa história de amor, então vamos só colocar essas cenas aqui – com boa dose de alívio cômico – para encher linguiça”. Não consigo entender por que a atriz parece inexpressiva, quase entediada por está lá (meio como o Henrique VIII de Eric Bana em “A Outra”).\n"Mas será que não foi porque a atriz não topou?" Tom Cruise lutou para colocar Val Kilmer no filme, apesar de estar muito debilitado, mas Kelly McGuillis não foi procurada. Então não.\nAlgumas cenas se destacam, emocionalmente, mas são aquelas com fortes spoilers, e não vou estragar a experiência de ninguém para tecer elogios onde os roteiristas acertaram no drama. Todas elas, no entanto, envolvem nossa memória afetiva e a história original, como se os novos personagens não importassem tanto. Seria tão fácil fazer aqueles jovens parecerem pessoas reais, com histórias reais, por meio de alguns diálogos, segundos a mais mostrando quem são – seja beijando um amuleto antes de entrar no avião, seja olhando uma foto, qualquer coisa. Em vez disso, não conseguimos criar vínculo com eles. Aliás, eu senti que não queria que eles morressem não porque são seres humanos, mas porque o Maverick ficaria triste. E isso é meio bizarro. Aprofundar personagem não ocupa espaço, nem ofusca a storyline principal. Exemplo? Voltamos ao Top Gun original. Quanto tempo Meg Ryan passa na tela? Ela, com poucas frases e apenas minutos de participação, consegue ser uma personagem mais real e arredondada do que a equipe inteira de Top Gun Maverick.\n“Ah, não enche o saco, amei o filme, para de colocar defeito”. Mais uma vez, não é sobre isso. Eu amei o filme e quero defende-lo com todas as forças, mas quando você escreve e vive narratologia, as lacunas parecem muito maiores do que são. Mesmo assim, Top Gun Maverick é um puta filmasso que resgata a sensação de quando assistimos ao original pela primeira vez, e faz sentido que esteja sendo tão aplaudido ao final de cada sessão.


RB1000 ou RB1100, qual usar?\n17-08-2010, 11:51 #1\nPessoal, é o seguinte, qual dessas rbs vc acham que pode ser a melhor para fazer o controle banda, pppoe, firewal, etc? é que naum to entendendo, a RB1100 é mais cara que a RB1000, sei que nem sempre o mais caro é o melhor, mas preciso da opinião de vcs.\n17-08-2010, 13:01 #2\nRe: RB1000 ou RB1100, qual usar?\nAmigo a rb1000 tem mais processamento. So que ela tem somente 4 ethers ja a rb1100 tem mais portas.\nlink rb1000: Routerboard.com\nlink rb1100: Routerboard.com\nO processador da rb1100 é a mesma frequencia que da rb800.\nPS: Eu prefiro a rb1000\n17-08-2010, 13:05 #3\nAtualmente tenho2 Rb1100 1 so para pppoe e algumas regras de firewall, em media 150 online no pppoe o processamento nao passou de 10% so q mandei colocar 2gb nela, qual so reconhece 1,5 mas e uma otima Rb tanto q nao sai mais 1000 so 1100!\nqlq coisa estamos ai\n17-08-2010, 13:53 #4\nbom ambas sao boas, mais a rb 1100 eu prefiro ela, ela tem mais portaas de internert em relaçao a rb 1000 que so tem 4 e os processamentos de ambas sao excelentes..\n19-08-2010, 12:23 #5\nUso atualmente uma RB 1000 e uma RB 1100. A RB 1000 como Servidor com Hotspot, Firewall e proxy paralelo com apenas 512 de MB e não tive problemas.\nA RB 1100 uso como Roteador do meu link, e até agora nenhuma das duas apresentou problemas.\nRB 1000: Melhor Processamento / Poucas Portas Ethernet\nRB 1100: Várias portas ethernet / Menor processamento comparado à RB 1000.\nMas tem aquela velha história, o mais novo é sempre melhor. Por algum motivo a RB 1100 veio com o processador diferente da RB 1000, sendo que a RB 1000 ja saiu de linha.\n19-08-2010, 12:34 #6\nrb 1000 é boa todaa....\n22-08-2010, 10:12 #7\nNo meu caso eu optaria pela RB1100.\nPode ter certeza de que, inclui uma nova tecnologia em todos os sentidos, pois, não se trata apenas de 300MHZ de diferença. Não basta também analisar somente a capacidade de processamento. Veja o custo benefício. Como um amigo disse acima: "veja o tanto de portas da rb1100".\nIsso vai muito da necessidade de cada um.\n22-08-2010, 13:27 #8\nisso msm testei as duas nunca tive problemas com elas .....\n23-08-2010, 09:23 #9\nambos sao bons mais vai o custo e o beneficio\n24-08-2011, 23:07 #10\ncaros amigos comprei uma rb 1200 ela esta funcionando normal, mas tem um problema quando mando reiniciar ela não vai de jeito nenhum as luz se apagar mas não inicializar, uma outra coisa ela tem 10 portas qual dessas portas eu devo ligar a porta wan e as lan? e outra coisa tentei atualizar ela e não conseguir joguei os arquivos la dentro e fui em downgrade e nada.


Clínica de Luz Pulsada para Estrias Vila América - Luz Pulsada Bigode Chinês - Clínica Arlete Cestari Tricologia Especialidade Que Atua na Saúde Capilar\nA clínica de luz pulsada para estrias Vila América é responsável por estimular e restituir o colágeno do corpo, de maneira gradativa, para que a pele da região do rosto retorne à sua estética jovem. Com o tratamento de clínica de luz pulsada para estrias Vila América, algumas sessões são suficientes para a remoção das rugas e flacidez da pele, em menos de 30 minutos por sessão, com retorno definido pelo profissional especializado e de acordo com a evolução do tratamento.\nConheça a clínica de luz pulsada para estrias Vila América\nQuer saber mais sobre clínica de luz pulsada para estrias Vila América? Ao se tratar de clínica estética é encontrada por meio da empresa Clínica Arlete Cestari serviços como tricologia capilar Santo André, tricologia capilar e Luz Pulsada Acne. Tudo isso só é possível graças ao time de profissionais especializados e as instalações de alto padrão. Contamos com uma equipe altamente treinada para atender nossos clientes. Desenvolvemos cada trabalho de uma forma profissional e objetiva. Com isso, conseguimos disponibilizar outros trabalhos, como Tratamento Celulite Barriga e Tratamento Celulite Braços. Saiba mais entrando em contato com nossa empresa, sanando assim as suas dúvidas sobre os serviços e produtos disponibilizados pelo ramo com a melhor marca.\nO conteúdo do texto "Clínica de Luz Pulsada para Estrias Vila América" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Manutenção Preventiva em Impressoras de Grande formato -Megagraphic\nVocê está aqui: Home / Blog / Informações / 6 DICAS PARA MANTER A SUA IMPRESSORA EM PERFEITO FUNCIONAMENTO.\n6 DICAS PARA MANTER A SUA IMPRESSORA EM PERFEITO FUNCIONAMENTO.\nEstamos sempre bem busca da fidelização dos nossos clientes, não é mesmo? Queremos produzir da melhor forma possível para que ele volte sempre, fique satisfeito e indique a empresa. Mas, para chegar a este nível, para que tudo isso gere bons resultados, você precisa ter impressos com a melhor qualidade, os processos precisam ser perfeitos e as máquinas devem estar com sua manutenção em dia. Mas você sabe como cuidar disso?\nNeste post listamos algumas dicas de como cuidar bem da sua máquina, para que ela traga todo o desempenho e resultado que você e seus clientes esperam.\n1 – LOCAL DA INSTALAÇÃO: Em primeiro lugar é de suma importância seguir as orientações do fabricante quanto o local onde a maquina deve ficar. Os equipamentos são projetados para produzir da melhor forma com um padrão de temperatura e de umidade do ar padrão. Portanto, antes de adquirir uma impressora veja as condições de espaço que você tem disponível.\n2 – REQUISITOS TÉCNICOS: Instalação elétrica com aterramento e equipamentos de proteção ( nobreak) também garantem que você não terá problemas futuros com descargas elétricas ou oscilação de energia.\n3 – SUBSTRATO DE QUALIDADE: Utilize somente materiais de qualidade e boa procedência, de fornecedores competentes e nos quais você confie. Lembrando que é sempre muito importante manter o material em um ambiente limpo, seco e protegido.\n4 – TEMPERATURA AMBIENTE: A temperatura e a umidade do local onde a impressora está influencia e muito na qualidade do impresso, a sala deve estar entre 19 e 24 graus Celsius, temperatura ideal para a maioria das tintas (lembre-se de consultar seu distribuidor). A umidade normalmente fica em torno de 60%, variando de acordo com cada região.\n5 – TINTAS: Antes de iniciar o uso logo após a instalação é importante verificar a validade das tintas, o que parece ser um detalhe, mas muitas vezes acaba sendo prejudicial para a máquina e para o produto final. Durante o uso, sempre verifique se os nozzles não estão tapados, pois caso isso aconteça, haverá um acumulo e as falhas vão aparecer. Ao final do processo, é importante também se atentar ao desligamento correto das máquinas, conforme as instruções de uso.\nNo caso das impressoras têxteis os cuidados básicos são semelhantes, mas para um funcionamento impecável, é importante que além da manutenção comum seja feita também a manutenção preventiva, que previne que até mesmo pequenos fatores interrompam o uso ou façam a máquina parar. Dentre esses, os principais são os pelos, considerados os maiores inimigos desse tipo de maquinário. Fiapos de tecido, comuns em impressoras têxteis, junto com tinta ressecada, causam sérios danos no equipamento e quanto maior a demora para limpar, maior será o prejuízo, fazendo com que a máquina e como consequência sua produtividade, acabem parando. Realizando os processos corretos de checagem, é possível manter o equipamento funcionando com segurança, por mais tempo e com melhor qualidade.\n6 – TÉCNICO ESPECIALIZADO: Mesmo com todo o cuidado, os equipamentos precisam de suporte técnico e manutenção, mas vale ressaltar que os serviços sempre são realizados por profissionais especializados e treinados. Mesmo sabendo que a redução de custos, principalmente no atual cenário da economia mundial é de grande importância, realizar auto reparo com frequência pode ser prejudicial ao equipamento. Existem níveis de manutenção que exigem conhecimento técnico para chegar a uma solução, e para o bom proveito e garantia da vida útil do aparelho é sempre mais indicado que seja realizado por um especialista.\nÉ claro que todas os fornecedores vendem suas máquinas esperando e que elas nunca tenham problemas e precisem de algum tipo de suporte. Mas, a manutenção é um item essencial para que os equipamentos não apresentem grandes falhas que possam inviabilizar o funcionamento. Ficar atento à manuais e prazos para checkup é sempre essencial para o bom funcionamento das impressoras e consequentemente, para a qualidade do produto final e satisfação dos clientes.\n27/03/2018 /por Francielly Avancini\nhttps://megagraphic.com.br/wp-content/uploads/2018/02/Capa.jpg 1075 1726 Francielly Avancini http://megagraphic.com.br/wp-content/uploads/2017/10/Site-Megagraphic-Logo.png Francielly Avancini2018-03-27 11:20:112018-03-27 13:33:376 DICAS PARA MANTER A SUA IMPRESSORA EM PERFEITO FUNCIONAMENTO.\nOPORTUNIDADES NO MERCADO DA SUBLIMAÇÃO A TINTA IDEAL PARA CADA PRODUÇÃO E EQUIPAMENTO


big data – Right Support\nAnalytics, big data, cio, segurança\nSegurança e mão de obra desafiam uso do big data\nOs gestores de TI estão cientes da relevância do big data nas suas rotinas. Tanto é assim que pesquisa realizada pela Accenture, em 19 países, mostra que 89% deles classificaram o big data como “muito importante” ou “extremamente importante” para a transformação digital de seus negócios, e 82% concordaram que o big data é uma fonte significativa de valor para suas empresas. Mais: 92% dos executivos de companhias que têm usado big data dizem estar satisfeitos com os resultados.\nO levantamento aponta ainda os principais desafios: segurança (51%), orçamento (47%), carência de talentos para a implementação (41%), bem como para executar o big data e analytics em uma base existente (37%), e integração com sistemas existentes (35%). Ainda pela pesquisa, os executivos disseram que usam o big data moderadamente ou extensivamente para identificar novas fontes de receita (94%), atrair e reter clientes (90%) e desenvolver novos produtos e serviços (89%).\nO estudo da Accenture consultou CIOs (chief information officers), chief operating officers, chief data officers, chief analytics officers, diretores de marketing, de finanças e outros líderes seniores de informação, tecnologia e analytics de companhias de sete indústrias em 19 países.\n*Com informações da Accenture\nbig data, Marco Civil\nO Marco Civil e o Big Data\nMais do que nunca, o treinamento, conscientização e fiscalização dos funcionários terá papel fundamental\nEm outubro de 2006 o Netflix lançou o “Prêmio Netflix”, em que disponibilizava informações sobre hábitos de 500 mil consumidores, oferecendo US$ 1 milhão para quem desenvolvesse uma solução capaz de melhorar em 10% o sistema de recomendação de filmes. Ainda que os dados pessoais tivessem sido omitidos – anonimizados – as informações lançadas na rede para análise no concurso levaram à identificação precisa de pelo menos um usuário: uma lésbica não assumida na conservadora região do Meio Oeste dos Estados Unidos, que, tendo a privacidade ameaçada, processou o Netflix sob o pseudônimo de “Jane Doe”.\nO caso acima, narrado no livro “Big Data – Como Extrair Volume, Variedade, Velocidade e Valor da Avalanche de Informação Cotidiana”, de Viktor Mayer-schönberger e Kenneth Cukier (Elsevier, 2013), demonstra que nem mesmo a anonimização de dados é capaz de proteger a privacidade dos cidadãos. Como afirmam os próprios autores, “Na era do big data, as três principais estratégias usadas para garantir a privacidade – consentimento individual, opção de exclusão e anonimização – perderam a eficiência.”\nEste grande volume de dados, referido pelo termo big data, é hoje coletado e analisado com velocidade e qualidade graças à inovação tecnológica dos últimos anos. Não apenas dados pessoais, mas também fatores da natureza, dados geográficos, fatos históricos e informações científicas podem ser combinados, estudados e aplicados para as mais diversas finalidades.\nTrata-se de um fenômeno recente, que se tornou possível com o aprimoramento das técnicas de coleta e armazenamento em meios digitais. Com o desenvolvimento de novas ferramentas de análise, a informação passou a auxiliar na tomada de decisões, e adquiriu valor econômico. Dados deixam de ser apenas dados e tornaram-se commodity. Em um exemplo prático, informações sobre o comportamento de consumidores podem ser usadas para a melhoria de um serviço, ou no desenvolvimento de um produto novo.\nO caso do Netflix ilustra o problema que começa a existir quando a informação se torna acessível ilimitadamente. Na era dos sensores, em que tudo pode ser monitorado, nem a anonimização protegerá a privacidade. Cidadãos podem ter hábitos e comportamentos expostos. Assim, empresas responsáveis pela coleta e análise de dados devem ter atenção redobrada, principalmente após a aprovação do Marco Civil da Internet no Brasil (Lei nº 12.965/2014).\nPrimeiro, porque o uso de informações obtidas de usuários na internet deve respeitar as exigências previstas no artigo 7º da nova lei. O dispositivo determina que a coleta, uso, guarda e tratamento de dados pessoais podem ser feitas apenas se houver consentimento expresso do usuário, que deve ser advertido por cláusula destacada nos termos de uso.\nNa prática, significa que, ao utilizar um aplicativo ou um serviço online (que pode ser uma rede social), o usuário deverá ser informado expressamente sobre a coleta, e consentir com o uso dos seus dados para posterior análise.\nAssim, empresas que obtém informações de usuários de fontes indiretas, que foram capturadas por outros serviços, devem ter ainda mais cuidado. Isso ocorre, principalmente, com cadastros que são feitos a partir do perfil do usuário numa rede social, ou com empresas que têm acesso a bancos de dados de outros serviços. A empresa que utilizar os dados deverá estar segura de que a coleta foi feita de acordo com o que determina a nova lei, e de que o usuário está ciente da cessão de suas informações.\nCom isso, a adesão do usuário terá que ser clara e inequívoca. Os termos de uso terão que ser aprimorados, pois o uso de uma linguagem objetiva é agora uma exigência legal. Ainda, termos em inglês devem ser traduzidos para usuários brasileiros.\nO Marco Civil traz também determinações importantes para os provedores estrangeiros, exigindo que todos os serviços e aplicativos acessados por usuários brasileiros estejam em conformidade com a lei (compliance). Foram previstas uma série de sanções para eventual descumprimento, que pode levar até à suspensão das atividades no Brasil.\nAlém da preocupação dos portais e provedores que coletam estes dados, também empresas responsáveis pela guarda e análise devem ficar atentas, principalmente quanto às medidas de segurança adotadas. A punição para o vazamento de informações pessoais encontra amparo não apenas no Marco Civil, recém aprovado, mas também no Código Civil, na forma de indenização (art. 927). Considerando-se que o tempo médio para a detecção de falhas de segurança nas empresas é de dez horas, o prejuízo poderá tornar-se irreversível, acarretando indenizações milionárias.\nAinda, as empresas são responsáveis pelos atos ou omissões praticadas por empregados e colaboradores. Assim, em caso de vazamento ou uso indevido de informações por culpa ou dolo de funcionário, a empresa responde de forma objetiva (artigo 932, III, do Código Civil).\nMais do que nunca, o treinamento, conscientização e fiscalização dos funcionários para o uso de ferramentas de TI, bem como a implantação de políticas e normas de segurança pela empresa, terá papel fundamental.\nA preocupação jurídica com a adoção de soluções de big data concentra-se, assim, em duas questões fundamentais. Primeiro, na origem das informações obtidas: se a forma de coleta, guarda e uso de dados cumpre as prescrições do Marco Civil. Segundo, se na guarda destes dados são adotadas medidas e soluções de segurança eficazes, que protejam contra vazamentos ou acessos indevidos.\nbig data, dados\nEquipe de dados: cinco passos para montar um time de sucesso\nAlém dos cientistas de dados, as empresas que querem ganhar mais competitividade devem construir uma força de trabalho dirigida por dados.\nOs dados são a força vital das organizações. Na Europa, por exemplo, um banco de varejo tem gerado um aumento médio de 500% nas vendas oriundas de suas campanhas de marketing por meio da segmentação da base de consumidores através do uso de análises avançadas, determinando quais produtos oferecer a cada segmento. Para encontrar e decifrar esse tipo de vantagem competitiva direcionada pelos dados, contudo, os líderes de negócios devem desenvolver um time especialista em dados.\nEstamos começando a ver uma transição para uma força de trabalho dirigida por dados, na qual alguns papéis tradicionais desempenham extrema importância e novos papéis têm surgido para suprir a necessidade de gerenciar e explorar completamente os dados.\nAqui estão cinco passos essenciais para seguir se você quer construir uma organização dirigida por dados:\nChief Data Officer (ou gerente de dados): o CDO está se tornando cada vez mais importante à medida que as companhias têm considerado os dados como ativos. Uma pesquisa da Accenture aponta que dois terços das organizações escolhem uma figura sênior para ser o chief data officer responsável por liderar o gerenciamento de dados e análises em seus negócios.\nAdministrador de dados: ele mantém a qualidade, disponibilidade e segurança dos dados e busca melhorar a coleta e apresentação dos dados para os negócios.\nCientista de dados: os cientistas de dados constroem modelos analíticos e algoritmos. Esse papel foi apontado como a “profissão mais sexy do século 21” pela Harvard Business Review, mas ainda é muito difícil encontrar esses profissionais no mercado.\nEspecialista em análise: é responsável por liderar iniciativas de analytics do ponto de vista de quem domina o negócio. Ele entende qual é o valor por trás de um insight e desafia a TI a expor mais dados para análise.\nUsuários de negócios: eles representam cerca de 70 a 80% da força de trabalho. Aplicam os resultados dos modelos analíticos e impulsionam o trabalho da TI e as equipes de dados.\nNo entanto, poucas empresas já possuem essa força de trabalho estruturada, e encontram dificuldades quanto a disponibilidade de talentos em análises. Dessa maneira, listamos aqui algumas recomendações para desenvolver essas habilidades:\n– Adote uma abordagem de equipe. Crie um time de pessoas que individualmente podem não ter todas as capacidades de um cientista de dados mas que, em grupo, oferecem as habilidades necessárias.\n– Amplie o campo de recrutamento. Busque esses profissionais fora de sua indústria, e até mesmo fora do mundo dos negócios. Por exemplo, designers gráficos muitas vezes conseguem oferecer mais criatividade e uma visão imaginativa na visualização de dados.\n– Foco no aprendizado do time. É essencial estimular os membros a aprender habilidades com outros membros do grupo. Quando um membro não estiver disponível, outros poderão ajudar na situação, o que cria uma unidade mais resistente a atritos.\nPróximo passo: melhores perguntas, melhores tecnologias.\nPossuir as pessoas certas e todos esses especialistas não é o suficiente. Para inovar, todos os papéis de uma companhia – de administradores de dados a usuários de negócios – precisam ser interrogadores dos dados.\nAs empresas não podem se satisfazer simplesmente em perguntar “O que aconteceu?”. Ao invés disso, precisam insistir em alcançar perguntas de níveis mais altos – como “Por que e como isso aconteceu?” – para identificar oportunidades de crescimento.


A FALTA DE GESTÃO DE ELIENE NUNES DESRESPEITA LEGISLAÇÃO\nPágina inicialA FALTA DE GESTÃO DE ELIENE NUNES DESRESPEITA LEGISLAÇÃO\nBlog do Peninha 08:49\nIsso tava no Plano de Governo?\n“SERVIDORES MUNICIPAIS DE ITAITUBA NÃO PODEM TIRAR FÉRIAS”\nAlguém que não tem as mínimas condições de administrar um município, não pode, apenas para ter o cargo ou satisfazer seu ego, assumir uma candidatura de prefeito, como Eliene Nunes. Não sabe o que é administração pública, apesar de ter sido Secretaria de Educação, o que por si não lhe daria habilitação para ser governante de um município como Itaituba, já que um município não se resume apenas na educação, ou pagamento do salário de servidores.\nProva incontestável, é hoje a realidade que vivemos em Itaituba. Um estado de caos em todos os setores, com falta de merenda escolar, corte de energia elétrica em locais essenciais, falta de combustível para as ambulâncias socorrerem vitimas, principalmente de trânsito, pagamento atrasado de fornecedores e prestadores de serviço, e agora o mais recente, o INDEFERIMENTO em, massa de férias dos servidores que tem direito constitucional, alegando falta de dinheiro para pagar as férias. Isto tem um nome: Falta de GESTÃO. Se o município está sem dinheiro para pagar as férias dos servidores e o 13º salário, como será pago? O que não entendemos é que para pagar as férias dos servidores não tem dinheiro, mas para recuperar e alugar prédios de terceiros existe dinheiro. Fazer contrato milionário para a aquisição de moveis tem dinheiro. Como explicar onde está sendo aplicado os mais de R$ 10 milhões que Itaituba arrecada por mês?.\nUnknown 29 de maio de 2014 13:37


Introdução à Inferência Estatística - PDF\nDownload "Introdução à Inferência Estatística"\nKevin do Amaral Peixoto\n1 Maria Eugénia Graça Martins Departamento de Estatística e Investigação Operacional Faculdade de Ciências da Universidade de Lisboa Abril de 2006\n2 Com este módulo, pretende-se fazer um pequeno curso introdutório à Inferência Estatística. Serão abordados os conceitos necessários para se chegar de uma forma simples, à interpretação e compreensão de certo tipo de informação veiculada pela comunicação social, nomeadamente a que diz respeito às sondagens. Ao escrever estas folhas pensei particularmente nos professores que leccionam a disciplina de Matemática para as Ciências Sociais, já que correspondem ao conteúdo programático desta disciplina. Não se pretendem que sejam um substituto de outro tipo de informação utilizada por estes professores, mas sim um complemento. Não pretendo apresentar estas folhas como um produto acabado, mas sim como um passo para um trabalho que possa ser continuamente melhorado com as críticas e sugestões, que desde já agradeço, da parte dos meus colegas professores. Maria Eugénia Graça Martins\n3 Índice 1 Introdução O que é a Estatística? Probabilidade e Estatística Inferência Estatística Introdução Parâmetro e Estatística Amostra enviesada. Amostra aleatória e não aleatória. Distribuição de amostragem Amostra enviesada e amostra aleatória Distribuição de amostragem Estimador centrado e não centrado (ou enviesado) Técnicas de amostragem aleatória Qual a dimensão que se deve considerar para a amostra? Estimação do parâmetro valor médio Distribuição de amostragem da Média, como estimador do valor médio Distribuição de amostragem exacta da Média Distribuição de amostragem aproximada da Média Como obter a distribuição de amostragem da Média? Teorema Limite Central O que é uma população infinita? Algumas consequências práticas das propriedades da distribuição de amostragem da Média As propriedades do estimador Média dependem da dimensão da população? Intervalo de confiança para o parâmetro valor médio Como é que se interpreta esta confiança? O que significa? Margem de erro Estimação do parâmetro proporção populacional Distribuição de amostragem da Proporção amostral, como estimador da proporção populacional Intervalo de confiança para a proporção populacional p Exercícios... 43\n4 Quando a comunicação social, a propósito de uma sondagem, transmite a seguinte notícia 1 : Sondagem 10% não sabem quem é o Presidente da República Ficha Técnica DEZ por cento dos portugueses não sabem quem é o Presidente da República e 9 por cento desconhecem a identidade do primeiro-ministro. Uma sondagem de 2000 inquiridos EX- PRESSO/Euroexpansão revela ainda índices mais desoladores para o presidente da Assembleia da República (só identificado por 39 por cento dos inquiridos), para os líderes partidários (desconhecidos de mais de metade do universo) e para os chefes dos grupos parlamentares (ignorados pela quase totalidade da amostra). Os dados da sondagem mostram ainda que os portugueses não distinguem entre António Guterres/ primeiroministro e António Guterres/secretário-geral do PS: 91 por cento sabem que ele é o chefe de Governo, mas 52 por cento ignoram que é ele o líder dos socialistas (ver pág. 7). como interpretamos a ficha técnica que a acompanha? Sondagem efectuada entre os dias 6 e 31 de Janeiro. O universo é constituído pela população de Portugal Continental, com idades entre os 18 e os 74 anos. A amostra é de 1964 indivíduos, entrevistados directamente, nas suas residências, A margem de erro é de 1.3%, para uma confiança é de 95%. Com este módulo pretendemos responder a esta questão. Estaremos aptos a saber interpretar o resultado de uma sondagem, nomeadamente, sabendo o que se entende por confiança, o que é a margem de erro, porquê uma amostra de 1964 indivíduos, etc. 1 Exemplo adaptado de uma notícia do Expresso de 15/03/97 Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 4 de 48\n5 1 Introdução 1.1 O que é a Estatística? A Estatística é uma ciência que estuda a variabilidade apresentada pelos dados. Permitenos, a partir dos dados retirar conclusões, mas também exprimir o grau de confiança que devemos ter nessas conclusões. É precisamente nesta particularidade, que se manifesta toda a potencialidade da Estatística. Tal como refere David Moore, em Perspectives of Contemporary Statistics, podemos considerar três grandes áreas nesta ciência dos dados: Aquisição de dados Análise de dados Inferência a partir dos dados O tema da Aquisição de dados, merece relevo especial, pois deverão ser recolhidos numa perspectiva em que será a partir da informação que eles fornecem que iremos responder a determinadas questões, isto é, retirar conclusões para as Populações subjacentes a esses dados contexto em que tem sentido fazer Inferência Estatística. Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 5 de 48\n6 1.2 Probabilidade e Estatística? A Probabilidade é o instrumento que permite ao Estatístico utilizar a informação recolhida da amostra, para descrever ou fazer inferências sobre a População de onde a amostra foi recolhida. Podemos dizer que os objectivos da Probabilidade e da Estatística são, de certo modo, inversos. Quando assumimos que a População é conhecida, podemos fazer raciocíonios que vão do geral para o particular, isto é, da População para a Amostra. Quando a População não é conhecida, utilizamos a Estatística no sentido inverso, isto é, para inferir para a População resultados observados na Amostra. Exemplo Consideremos a População constituída pelos alunos inscritos na FCUL, no ano lectivo de 2005/2006. Relativamente a esta população, seja p a percentagem de alunos que pratica regularmente desporto. Recolhida uma amostra de 10 alunos, com reposição: se conhecermos o valor de p, por exemplo p=0.298, podemos calcular a probabilidade de haver x alunos, a praticar desporto, nos 10 alunos seleccionados. Para calcular esta probabilidade, basta pensar que a variável X, que representa o número de alunos em 10 que pratica desporto, é bem modelada por uma Binomial, neste caso com parâmetros 10 e Então, por exemplo, P(X=3) = (Valor calculado no Excel). se não conhecermos o valor de p, vamos utilizar o número x de alunos, que praticam desporto, nos 10 seleccionados, para estimar p, e temos um problema de Inferência Estatística. Se, por exemplo, x=3, diremos que uma estimativa para p, é 0.3. A partir deste valor temos processos que nos permitem tomar uma decisão sobre o parâmetro p, quantificando ainda o erro cometido ao tomar essa decisão. No que se segue vamos estudar alguns exemplos de Inferência Estatística, nomeadamente no que diz respeito à estimação de parâmetros, na forma de Intervalos de Confiança. Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 6 de 48\n7 2 Inferência Estatística 2.1 Introdução O que é? Quando se utiliza? Para que serve? É um processo de raciocínio indutivo, em que se procuram tirar conclusões indo do particular, para o geral. É um tipo de raciocínio contrário ao tipo de raciocínio matemático, essencialmente dedutivo. Utiliza-se quando se pretende estudar uma população, estudando só alguns elementos dessa população, ou seja, uma amostra. Serve para, a partir das propriedades verificadas na amostra, inferir propriedades para a população. Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 7 de 48\n8 2.2 Parâmetro e estatística Quando se pretende estimar (obter um valor aproximado) um parâmetro - característica numérica da população, considera-se uma função conveniente, que só dependa dos valores da amostra estatística, a que se dá o nome de estimador do parâmetro em estudo. Ao valor desta função a que chamámos estimador, calculada para uma determinada amostra recolhida, chamamos estimativa. Também se utiliza o termo estatística como significado de estimativa. Surge assim o conceito de estatística característica numérica da amostra, por oposição a parâmetro - característica numérica da população. No seguinte esquema, procuramos traduzir o processo de Inferência Estatística, nomeadamente no que diz respeito à estimação de parâmetros Embora, neste curso, não abordemos outros temas que os de estimação de parâmetros, a inferência estatística dispõe de instrumentos poderosos que nos permitem tomar decisões de outro tipo. O importante e que convém registar, é que as decisões que tomamos têm inerente um determinado erro, que pode ser quantificado em termos probabilísticos. Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 8 de 48\n9 2.3 Amostra enviesada. Amostra aleatória e amostra não aleatória. Distribuição de amostragem Amostra enviesada e amostra aleatória Como dissemos anteriormente, as decisões que tomamos têm inerente um determinado erro, erro este que é inerente à variabilidade presente na amostra que se recolhe, com o objectivo de tomar decisões, sobre o parâmetro que estamos a estudar. Uma amostra que não seja representativa da População diz-se enviesada e a sua utilização pode dar origem a interpretações erradas. Um processo de amostragem diz-se enviesado quando tende sistematicamente a seleccionar elementos de alguns segmentos da População, e a não seleccionar sistematicamente elementos de outros segmentos da População. Surge assim, a necessidade de fazer um planeamento da amostragem, onde se decide quais e como devem ser seleccionados os elementos da População, com o fim de serem observados, relativamente à característica de interesse. Amostra aleatória e amostra não aleatória Dada uma população, uma amostra aleatória é uma amostra tal que qualquer elemento da população tem alguma probabilidade de ser seleccionado para a amostra. Numa amostra não aleatória, alguns elementos da população podem não poder ser seleccionados para a amostra. Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 9 de 48\n10 2.3.2 Distribuição de amostragem Normalmente obtêm-se amostras enviesadas quando existe a intervenção do factor humano. Com o objectivo de minimizar o enviesamento, no planeamento da escolha da amostra deve ter-se presente o princípio da aleatoriedade de forma a obter uma amostra aleatória. Quando se pretende recolher uma amostra de dimensão n, de uma População de dimensão N, podemos recorrer a vários processos de amostragem. Como o nosso objectivo é, a partir das propriedades estudadas na amostra, inferir propriedades para a População, gostaríamos de obter processos de amostragem que dêem origem a bons estimadores e consequentemente boas estimativas. Acontece que as propriedades dos estimadores, como veremos a seguir, só podem ser estudadas se conseguirmos estabelecer um plano de amostragem que atribua a cada amostra seleccionada uma determinada probabilidade, e esta atribuição só pode ser feita com planos de amostragem aleatórios. Assim, é importante termos sempre presente o princípio da aleatoriedade, quando vamos proceder a um estudo em que procuramos alargar para a População as propriedades estudadas na amostra. O estudo de um estimador é feito a partir da sua distribuição de amostragem, ou seja, da distribuição dos valores obtidos pelo estimador, quando se consideram todas as amostras possíveis, utilizando um determinado esquema de amostragem. Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 10 de 48\n11 Como se comportam todas estas estimativas, relativamente ao parâmetro, em estudo? A resposta é dada estudanto a distribuição de amostragem do estimador (não esqueça que o estimador é uma função dos elementos da amostra e que para cada amostra que se recolhe, se obtém um valor dessa função, que se chama estimativa!). Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 11 de 48\n12 3 Estimador centrado e não centrado (ou enviesado) Quando é que dizemos que temos um bom estimador? Uma vez escolhido um plano de amostragem aleatório, ao pretendermos estimar um parâmetro, pode ser possível utilizar várias estatísticas (estimadores) diferentes. Por exemplo, quando pretendemos estudar a variabilidade presente numa População, que pode ser medida pela variância populacional σ 2, sabemos que podemos a partir de uma amostra recolhida (x 1, x 2,..., x n ), obter duas estimativas diferentes para essa variância, a partir das expressões s 2 = n i =1 (x i x ) 2 n 1 ou s 2 = n i =1 (x i x ) 2 Quais as razões que nos podem levar a preferir uma das estatísticas relativamente à outra? Qual o estimador preferido? S 2 ou S 2? Um critério que costuma ser aplicado é o de escolher um bom estimador como sendo aquele que é centrado e que tem uma boa precisão. Escolhido um plano de amostragem, define-se: Estimador centrado Um estimador diz-se centrado quando a média das estimativas obtidas para todas as amostras possíveis que se podem extrair da População, segundo o esquema considerado, coincide com o parâmetro a estimar. Quando se tem um estimador centrado, também se diz que é não enviesado. Uma das razões que nos levam a preferir o estimador S 2 para a variância, relativamente a S 2, é o facto de não apresentar enviesamento (pelo menos para o plano de amostragem que iremos utilizar). Aparece-nos, novamente a palavra enviesamento, mas noutro contexto. Efectivamente, relacionado com um processo de amostragem e com escolha de um estimador, temos dois tipos de enviesamento: O associado com o processo de amostragem, isto é, com a recolha da amostra, em que uma amostra enviesada é o resultado do processo de amostragem não ser aleatório; n Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 12 de 48\n13 O associado com o estimador escolhido, para estimar o parâmetro em estudo. Se o estimador não for centrado, diz-se que é enviesado ou não centrado. Para se evitar qualquer tipo de enviesamento, é necessário estarmos atentos: primeiro na escolha do plano de amostragem e depois na escolha do estimador utilizado para estimar o parâmetro desconhecido. O facto de utilizarmos um estimador centrado, não nos previne contra a obtenção de más estimativas, se o plano de amostragem utilizado sistematicamente favorecer uma parte da População (isto é, fornecer amostras enviesadas). Por outro lado, temos que ter outra preocupação com o estimador escolhido, que diz respeito à precisão: Precisão - Ao utilizar o valor de uma estatística para estimar um parâmetro, temos que cada amostra fornece um valor para a estatística que se utiliza como estimativa desse parâmetro. Estas estimativas não são iguais devido à variabilidade presente na amostra. Se, no entanto, os diferentes valores obtidos para a estatística forem próximos, e o estimador for centrado, podemos ter confiança de que o valor calculado a partir da amostra recolhida (na prática recolhe-se uma única amostra) está próximo do valor do parâmetro (desconhecido). A falta de precisão e o problema do enviesamento da amostra são dois tipos de erro com que nos defrontamos num processo de amostragem (mesmo que tenhamos escolhido um bom estimador). Não se devem, contudo, confundir. Enquanto o enviesamento se manifesta por um desvio nos valores da estatística, relativamente ao valor do parâmetro a estimar, sempre no mesmo sentido, a falta de precisão manifesta-se por uma grande variabilidade nos valores da estatística, uns relativamente aos outros. Por outro lado, enquanto o problema do enviesamento da amostra se reduz com o recurso a amostras aleatórias, a precisão aumenta-se, aumentando a dimensão da amostra (como veremos). Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 13 de 48\n14 4 Técnicas de amostragem aleatória Existem várias técnicas de amostragem aleatória. No entanto, no estudo da distribuição de amostragem dos estimadores Média e Proporção amostral, utilizados, respectivamente, para estimar os parâmetros Valor médio e Proporção populacional, vamos limitar-nos a considerar amostras aleatórias obtidas de forma a satisfazerem os seguintes critérios: Dada uma população de dimensão N, considera-se que cada elemento da população, deve ter a mesma probabilidade, igual a 1/N, de ser seleccionado para a amostra; A selecção é feita com reposição. Existem outras técnicas de amostragem aleatória, como a amostragem aleatória simples (dada uma população de dimensão N, uma amostra aleatória simples, de n elementos, é aquela tal que, qualquer outro conjunto de n elementos, tem igual probabilidade de ser seleccionado), a amostragem sistemática, a amostragem estratificada, etc. Qualquer uma destas técnicas, aplicadas na recolha das amostras, conduz a que as propriedades dos estimadores utilizados para estimar os mesmos parâmetros, sejam diferentes. Antes de formalizarmos o estudo dos estimadores Média e Proporção amostral, vamos exemplificar um tipo de amostragem com reposição e sem reposição, e as implicações nas propriedades do estimador, na estimação de uma proporção (Consideramos um exemplo com interesse unicamente teórico, para fins de exemplificação). Exemplo No Departamento de Estatística há 5 docentes que são professores associados, dos quais 3 são mulheres Maria, Ana, Rita e 2 são homens Pedro e Tiago. Se representarmos por p a percentagem de homens que são professores associados, temos que p=2/5 (Numa situação de interesse, a população seria razoavelmente grande e a proporção p seria desconhecida situação que se verifica quando se pretende averiguar a percentagem de eleitores que pretendem votar num determinado candidato). Suponhamos que pretendíamos estimar esta proporção utilizando a proporção ˆ p de homens em amostras de dimensão 2. Então vamos construir todas as amostras desta dimensão para obter a distribuição de amostragem da estatística utilizada: Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 14 de 48\n15 a) Com reposição Amostra p ˆ Amostra p ˆ Maria, Maria 0 Rita, Pedro 1/2 Maria, Ana 0 Rita, Tiago 1/2 Maria, Rita 0 Pedro, Maria 1/2 MariaPedro 1/2 Pedro, Ana 1/2 MariaTiago 1/2 Pedro, Rita 1/2 Ana, Maria 0 Pedro, Pedro 2/2 Ana, Ana 0 Pedro, Tiago 2/2 Ana, Rita 0 Tiago, Maria 1/2 Ana, Pedro 1/2 Tiago, Ana 1/2 Ana, Tiago 1/2 Tiago, Rita 1/2 Rita, Maria 0 Tiago, Pedro 2/2 Rita, Ana 0 Tiago, Tiago 2/2 Rita, Rita 0 A partir da tabela anterior é possível obter a distribuição de amostragem da estatística p ˆ : p ˆ Probabilidade 9/25 12/25 4/25 E( ˆ p ) = 2/5 e Var( ˆ p )= 3/25 Repare-se que o valor médio da estatística ˆ p coincide com o valor do parâmetro p que se está a estimar. b) Sem reposição(amostragem aleatória simples) Amostra p ˆ Amostra p ˆ Maria, Ana 0 Ana, Pedro 1/2 Maria, Rita 0 Ana, Tiago 1/2 Maria, Pedro 1/2 Rita, Pedro 1/2 Maria, Tiago 1/2 Rita, Tiago 1/2 Ana, Rita 0 Pedro, Tiago 1 p ˆ Probabilidade 3/10 6/10 1/10 E( ˆ p ) = 2/5 e Var( ˆ p )= 9/100 Repare-se que, ainda neste caso, o valor médio da estatística (estimador) p ) coincide com o valor do parâmetro p que se está a estimar, mas a variância é inferior à obtida na amostragem com reposição. Comparando as duas distribuições de amostragem, do mesmo estimador, mas para os esquemas de amostragem diferentes, temos Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 15 de 48\n16 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2 0, ,5 1 c/rep s/rep Neste esquema de amostragem aleatória simples (uma amostra aleatória simples de n elementos, é definida como sendo uma amostra tal que qualquer outro conjunto de n elementos da população, tem igual probabilidade de ser seleccionado os elementos podem ser seleccionados sequencialmente, sem reposição, ou em bloco, todos de uma vez), não interessa a ordem pela qual os elementos são seleccionados, pelo que o número de amostras diferentes é igual a 5 =10. 2 Exemplo (cont) - Suponhamos ainda que, relativamente ao exemplo anterior, estávamos interessados em estimar o parâmetro p, mas através da estatística X - número de homens em amostras de n elementos. Então o estimador de p, p ) = n X onde X é a variável que dá o nº de homens numa amostra de dimensão n. Utilizando ainda amostras de dimensão 2, vamos obter a distribuição de amostragem de p ) = 2 X, começando pelo estudo da estatística X nº de homens em amostras de dimensão 2: a) Com reposição Amostra x Amostra x Maria, Maria 0 Rita, Pedro 1 Maria, Ana 0 Rita, Tiago 1 Maria, Rita 0 Pedro, Maria 1 Maria, Pedro 1 Pedro, Ana 1 Maria, Tiago 1 Pedro, Rita 1 Ana, Maria 0 Pedro, Pedro 2 Ana, Ana 0 Pedro, Tiago 2 Ana, Rita 0 Tiago, Maria 1 Ana, Pedro 1 Tiago, Ana 1 Ana, Tiago 1 Tiago, Rita 1 Rita, Maria 0 Tiago, Pedro 2 Rita, Ana 0 Tiago, Tiago 2 Rita, Rita 0 Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 16 de 48\n17 A partir da tabela anterior é possível obter a distribuição de amostragem da estatística X: X=x P(X=x) 9/25 12/25 4/25 Repare-se que a distribuição de amostragem da estatística X não é mais do que a distribuição Binomial de parâmetros 2 e 2/5 (sabemos neste caso que a proporção de homens é 2/5): 2 2 P(X=x)= x 5 x x, com x=0, 1, 2 Então o estimador p ) é tal que E(X) = 4/5 e Var(X)= 12/25 p ˆ Probabilidade 9/25 12/25 4/25 tal como seria de esperar, pois já havia sido obtido anteriormente. b) Sem reposição (esquema de amostragem aleatória simples) Amostra x Amostra x Maria, Ana 0 Ana, Pedro 1 Maria, Rita 0 Ana, Tiago 1 Maria, Pedro 1 Rita, Pedro 1 Maria, Tiago 1 Rita, Tiago 1 Ana, Rita 0 Pedro, Tiago 2 X=x P(X=x) 3/10 6/10 1/10 E(X) = 4/5 e Var(X)= 9/25 Repare-se que, agora, para modelar X, já não podemos utilizar o modelo Binomial, mas sim o chamado modelo Hipergeométrico: 2 3 P(X=x)= x 2 x 5 2 com x=0, 1, 2 Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 17 de 48\n18 Então, para p ) teremos as propriedades já obtidas anteriormente, quando obtivemos a sua distribuição de amostragem directamente. Observação Utilizando o mesmo estimador, mas com um esquema diferente de selecção das amostras, temos distribuições de amostragem diferentes. Este exemplo teve como objectivo fazer intervir dois modelos de probabilidade conhecidos o modelo Binomial e o modelo Hipergeométrico Não nos debruçaremos sobre esquemas de amostragem sistemática, por estratificação, por quotas, etc, uma vez que não estudaremos as propriedades dos estimadores para estas técnicas de amostragem. 5 Qual a dimensão que se deve considerar para a amostra? Outro problema que se levanta com a recolha da amostra é o de saber qual a dimensão desejada para a amostra a recolher. Este é um problema para o qual, nesta fase, não é possível avançar nenhuma teoria, mas sobre o qual se podem tecer algumas considerações gerais. Pode-se começar por dizer que, para se obter uma amostra que permita calcular estimativas suficientemente precisas dos parâmetros a estudar, a sua dimensão depende muito da variabilidade da população subjacente (como mostraremos mais à frente). Por exemplo, se relativamente à população constituída pelos alunos do 10º ano de uma escola secundária, estivermos interessados em estudar a sua idade média, a dimensão da amostra a recolher não necessita de ser muito grande já que a variável idade apresenta valores muito semelhantes, numa classe etária muito restrita. No entanto se a característica a estudar for o tempo médio que os alunos levam a chegar de casa à escola, já a amostra terá de ter uma dimensão maior, uma vez que a variabilidade da população é muito maior. Cada aluno pode apresentar um valor diferente para esse tempo. Num caso extremo, se numa população a variável a estudar tiver o mesmo valor para todos os elementos, então bastaria recolher uma amostra de dimensão 1 para se ter informação completa sobre a Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 18 de 48\n19 população; se, no entanto, a variável assumir valores diferentes para todos os elementos, para se ter o mesmo tipo de informação seria necessário investigar todos os elementos. Chama-se a atenção para a existência de técnicas que permitem obter valores mínimos para as dimensões das amostras a recolher e que garantem estimativas com uma determinada precisão exigida à partida (como veremos mais à frente). Uma vez garantida essa precisão, a opção por escolher uma amostra de maior dimensão, é uma questão a ponderar entre os custos envolvidos e o ganho com o acréscimo de precisão. Vem a propósito a seguinte frase (Statistics: a Tool for the Social Sciences, Mendenhall et al., pag. 226): "Se a dimensão da amostra é demasiado grande, desperdiça-se tempo e talento; se a dimensão da amostra é demasiado pequena, desperdiça-se tempo e talento". Convém ainda observar que a dimensão da amostra a recolher não é directamente proporcional à dimensão da população a estudar, isto é, se por exemplo para uma população de dimensão 1000 uma amostra de dimensão 100 for suficiente para o estudo de determinada característica, não se exige necessariamente uma amostra de dimensão 200 para estudar a mesma característica de uma população análoga, mas de dimensão 2000, quando se pretende obter a mesma precisão. Como explicava George Gallup, um dos pais da consulta da opinião pública (Tannenbaum, 1998),: Whether you poll the United States or New York State or Baton Rouge (Louisiana) you need the same number of interviews or samples. It s no mystery really if a cook has two pots of soup on the stove, one far larger than the other, and thoroughly stirs them both, he doesn t have to take more spoonfuls from one than the other to sample the taste accurately. Finalmente chama-se a atenção para o facto de que se o processo de amostragem originar uma amostra enviesada, aumentar a dimensão não resolve nada, antes pelo contrário! A seguir vamos ver dois casos importantes de estimação de parâmetros: a estimação do valor médio (ou média populacional), pela média (amostral), e a estimação da proporção (populacional) pela proporção amostral. Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 19 de 48\n20 6 Estimação do valor médio Quando se pretende estimar um parâmetro, uma vez definido o esquema de amostragem, considera-se uma estatística conveniente, isto é, uma função adequada das observações, função esta que para cada amostra observada dará uma estimativa do parâmetro que se pretende estimar. Quando o parâmetro a estimar é o valor médio ou média populacional, então é natural considerar como estimador a função Média, que para cada amostra observada dará uma estimativa do parâmetro. Como é que podemos saber se a Média é um bom estimador para o valor médio? Será que para as diferentes amostras que podemos obter da população, as diferentes estimativas são próximas umas das outras e do parâmetro valor médio? Se isso acontecer, temos uma certa garantia que a amostra que seleccionámos, já que na prática só se selecciona uma amostra, nos fornece uma estimativa razoável. A resposta à questão anterior é dada construindo a distribuição de amostragem da Média. São as distribuições de amostragem das estatísticas que nos vão permitir fazer inferências sobre os parâmetros populacionais correspondentes. A aleatoriedade presente no processo de selecção das amostras, faz com que se possa utilizar a distribuição de amostragem de uma estatística para descrever o comportamento dessa estatística, quando se utiliza para estimar um determinado parâmetro. Podemos dizer que é através da distribuição de amostragem que introduzimos a probabilidade num procedimento estatístico, em que a partir das propriedades estudadas na amostra, procuramos tirar conclusões para a população. Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 20 de 48\n21 6.1 Distribuição de amostragem da Média, como estimador do valor médio Distribuição de amostragem exacta da Média Seguidamente vamos exemplificar o processo de obtenção da distribuição de amostragem da Média, e consequente estudo das suas propriedades como estimador do valor médio de uma População finita. Vamos considerar uma População de dimensão suficientemente pequena, para que o problema possa ser tratado dentro dos limites do razoável. Exemplo Considere uma população constituída pelos elementos 1, 2, 3, 4 e 5. Pretende estimar o valor médio desta população, utilizando, como estimativa, a média de uma amostra de dimensão 2, obtida com reposição. Obtenha a distribuição de amostragem do estimador utilizado. Resolução: A População anterior é constituída pelos elementos 1, 2, 3, 4 e 5, tendo cada um uma probabilidade constante e igual a 1/5 de ser seleccionado para pertencer a uma amostra: Propriedades da População: Valor médio = 3 Desvio padrão = 2. População X Probabilidade 1/5 1/5 1/5 1/5 1/5 A metodologia seguida para obter a distribuição de amostragem consiste em obter todas as amostras de dimensão 2, com reposição, calcular o valor da estatística média para cada uma delas e depois representar a distribuição dos valores obtidos: Amostras (1,1) (1,2) (1,3) (1,4) (1,5) (2,5) (3,5) (4,5) (5,5) (2,1) (2,2) (2,3) (2,4) (3,4) (4,4) (5,4) (3,1) (3,2) (3,3) (4,3) (5,3) (4,1) (4,2) (5,2) (5,1) média De acordo com a tabela anterior obtemos a seguinte distribuição de amostragem para o estimador Média2 (assim representado para termos presente que se obtém a partir de amostras de dimensão 2) Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 21 de 48\n22 Média Probabilidade 1/25 2/25 3/25 4/25 5/25 4/25 3/25 2/25 1/ Características da distribuição de amostragem da Média para amostras de dimensão 2: Valor médio = 3 Desvio padrão = 1 Algumas observações: O centro da distribuição de amostragem do estimador Média2 utilizado para estimar o valor médio da população (igual a 3), coincide com o parâmetro a estimar. O desvio padrão da população inicial é igual a 2, enquanto que o desvio padrão da Média, calculada a partir de amostras de dimensão 2 é 1 ( 2 / 2 =1 resultado considerado anteriormente). Se repetirmos a metodologia seguida no processo do exemplo anterior, considerando agora amostras de dimensão 3, o problema torna-se mais trabalhoso, já que o número de amostras possíveis é 5 3 =125. Assim, abstemo-nos de apresentar todas essas amostras, limitando-nos a apresentar a distribuição de amostragem da Média3: Média Proba Características da distribuição de amostragem: Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 22 de 48\n23 Valor médio = 3 Desvio padrão = Algumas observações: O centro da distribuição de amostragem do estimador Média3 utilizado para estimar o valor médio da população (igual a 3), coincide com o parâmetro a estimar. O desvio padrão da população inicial é igual a 2, enquanto que o desvio padrão da Média3, calculada a partir de amostras de dimensão 3 é ( 2 / 3 =0.816). A variabilidade apresentada pela distribuição de amostragem é inferior à obtida quando se consideram amostras de dimensão 2. Este resultado indicia que quanto maior for a dimensão da amostra, menor é a variabilidade apresentada pela distribuição de amostragem. Para melhor comparação dos processos anteriores, resumimos na tabela seguinte algumas características da população e da distribuição de amostragem da Média para amostras de dimensão 2 e 3: Valor médio Desvio padrão População Média (amostras dimensão 2) Média (amostras dimensão 3) Considerámos um exemplo de uma população muito pequena, em que foi simples obter a distribuição de amostragem da Média. E se a dimensão da população fosse igual a 20 e pretendessemos recolher amostras de dimensão 5, quantas amostras teríamos de recolher para obter a distribuição de amostragem da Média? Nada mais, nada menos que ! Como vemos, este processo de obter a distribuição de amostragem da Média seria impraticável, mesmo para populações razoavelmente pequenas. Como proceder então? Vamos ver que, embora não seja fácil (a maior parte das vezes) obter a distribuição de amostragem exacta, podemos ter a distribuição de amostragem aproximada da Média, que já nos é bastante útil. Maria Eugénia Graça Martins - DEIO 23 de 48


Então é isso, semana parece que se arrasta.... Dias nublados, com muito vento, as vezes chove, a gente nunca sabe o que vai acontecer com a temperatura e essas previsões erraram muito nestes dias . O ruim é que acabo não lavando roupas, com medo que só chova. Vou ter que comprar uma secadora mesmo, assim não me preocuparia com isso, as roupas para lavar não se multiplicariam também.\nJá estou ficando com saudades da FAZENDA... um típico fim de BBB. Já estamos na final dos nossos sonhos, por isso já valeu muito. Agora, quem ganhar eu estou feliz, eu tenho até uma quedinha maior pelo Dado, já que para mim, a Danni ta junto porque na maioria do tempo foi amiga e companheira dele ali.\nDado foi sem dúvidas o melhor jogador. Se fingiu, se segurou, não sei, lembrei logo da primeira briga com o Theo que eles discutiram feio, da chicotada no Miro, ... (a chicotada na Planta até hj não vi). Se ele teve\nessas atitudes para provocar aos outros, não sei. E quem deve ganhar é quem jogou melhor. Como foi com Max no BBB. Por outro lado, eu penso que ele já ganhou muito, conseguiu mudar a sua imagem e tem muito mais fãs. Ele vai fazer muiiiiiito sucesso aqui fora.\nAh, mas nunca ganha uma mulher... fora as pobrinhas q ganharam nos BBBs da vida, e a Bárbara que ganhou a Casa dos Artistas .... hahaha, geralmente são os homens que ganham, porque a maioria dos telespectadores desses realites são mulheres ou adolescentes. Então , por isso mesmo não vou votar, que o público decida.\nNa final do BBB também não votei, também fizemos a final dos sonhos (tá, seria melhor Milena no lugar da Pri, mas valeu) , a ordem dos três na final, não me importava, ficaria feliz com qualquer um , embora, como hj , acho que quem ganha teria que ser o melhor jogador. No anterior, Max, e agora na fazenda, Dado.\nPela manhã passei pela tv e vi Carlinhos no Hoje em dia, estava ocupada e vi rapidamente ele conversando com a mãe... é impressão minha ou ele estava muito seco, sem emoção, .... tipo, ... não vê a mãe há 24 anos, ela aparece, pede perdão e ele agindo normal... ALGUÉM ME DIZ SE EU VI ERRADO, JÁ QUE VI MUITO RÁPIDO??? Se tiverem algum vídeo, me avisem... vou procurar no youtube também.\nFernanda Reali 20/8/09\n1.Não vi, não sei dizer, mas gosto dele. Se prejudicou pela amizade com o Pedro.\n2.Não su-por-to Dado, Luana e afins.\n3.Votei taaaanto no Max que tive dor na mão e no punho!\nAcho que a letra não está boa, parece meio apagadinha. Quem sabe um tom mais clara?\nMe dá o e-mail da Lucy e da Maitê quando puderes? Não estou encontrando.\nmaria teresa 20/8/09\nOi Becca, tbm não vi, fui levar minha mãe pra fazer exames e perdi essa palhaçada toda, continuo torcendo pela danni, pq o dado não me inspira mta confiança mesmo, ta certo que ele provou que não é o bad boy terrivel, soube se contolar, ficou lindo o seu planeta, beijos, será que vamos nos ver mais tarde, hj tem no limite?\nQuase 2 meses!!!\nEntão é isso, semana parece que se arrasta.... Dia...\nBoa Tarde!!! Vocês viram como está mais lindinho o...\nMais uma coisa que descobri, pelo UOL, a votação t...\nSBT , agora eu posso ver...\nINÍCIO DE UMA SEMANA DE CHUVA!!!!\nEsqueci de uma coisa........\nLá vem o Sol!!!!\nPONTOS DE VISTAS NA FAZENDA\nACÉFALOS NA FAZENDA\nAssunto q não acaba.........


Cerca de 30% da Alimentação Diária Deve ser de Gordura - Emagrecer Rápido\nCerca de 30% da Alimentação Diária Deve ser de Gordura\nÉ isso mesmo, seu corpo precisa de gordura! Claro que para emagrecer você precisa reduzir sua ingestão de calorias, no entanto, é essencial que continue ingerindo uma certa quantidade de gordura.\nMas calma, não é pra sair comendo bacon todo dia. O que você precisa ingerir é gordura boa. Você vai encontrar gordura boa provenientes de peixes, castanhas, frutas e óleos vegetais. Já a gordura saturada deve ser ingerida com moderação, elas são encontradas em produtos de origem animal.\nA gordura é necessária no organismo para:\nProcessos de regeneração celular;\nRegulação imunológica e da fome;\nRegulação de hormônios;\nAbsorção de vitaminas A, D e K, entre outros.\nO ideal é ingerir apenas 10% de gordura animal, por causa do risco cardiovascular. Você encontra gordura saturada em manteiga, óleo de coco, leite integral e outros. É importante usar esses alimentos indicados em quantidades pequenas assim você não passa de 10%. Já a gordura ruim deve ser eliminada da sua alimentação, é claro que vai conseguir fazer isso aos poucos, mas o importante é ter essa consciência. Eliminar frituras em imersão é absolutamente essencial.\nA gordura ruim pode causar doenças crônicas, essa gordura é conhecida como gordura trans e pode ser encontrada em diversos alimentos como biscoitos, sorvete, doces congelados, produtos de panificação, batata frita e muitos outros. Fique de olho na gordura trans e evite todos os alimentos que contêm esse tipo de gordura. Você deve ingerir 30% de gordura na sua alimentação diária, mas ela deve ser boa.\nComo Ingerir Gordura Boa e Eliminar Gordura Ruim\nÉ tudo uma questão de hábito. Você pode começar comprando nozes, por exemplo, e comendo uma unidade por dia. Também pode começar a cozinhar com óleo de coco. O aroma é maravilhoso.\nOutra dica interessante é começar a conferir os rótulos. Você vai notar como quase tudo tem gordura trans. Assim, é essencial que você comece a procurar alimentos mais saudáveis. Isso vai fazer uma imensa diferença na sua perda de peso e, principalmente, na sua saúde.\nEtiquetas: Alimentação, Dicas, Emagrecer, Gordura


Devedor Contumaz - Instituto Combustível Legal\nO setor de distribuição de combustíveis tem sido alvo de uma prática desleal e nociva ao Brasil. Trata-se da atuação dos chamados devedores contumazes: empresas que fazem do não pagamento de tributos a base do seu negócio. Elas utilizam essa vantagem ilícita para praticar preços impossíveis para os concorrentes honestos e conquistar clientes rapidamente. Degradam o mercado, prejudicam o País e contam com brechas da Justiça para escapar das punições.\nBaixe o pdf com mais informações: PP-Devedor-Contumaz