Toque Essencial: Natura: Sabonetes novos e Hidratante\nO que andam fazendo de novo??\nEsses dias eu fui comferir os novos cinemas reformados do Shopping Crystal\nAgora é o Espaço Itau de Cinema. Há salas comerciais normais, sala 3D e uma sala chamada VIP. Estava bem curiosa para ver como seria esta sala VIP e como estavam passando um filme que queria ver aproveitei a oportunidade. A sala tem apenas umas 40 poltronas. E foram as mais confortáveis da minha vida. Sabe aquelas cadeiras do papai das lojas de móveis??? Pois são exatamente assim. Você deita totalmente e com as pernas levantadas e esticadas. Um conforto inigualável. As poltonas são de couro. Tem uma mesinha do lado para apoiar o seu lanche ou bebidas. O filme passou e eu nem senti!!! Claro que como tudo na vida tem seu preço: os ingressos custam o dobro de um ingresso normal. Depois desta experiência vai ficar difícil encarar as salas tradicionais de cinema.\nO filme que assisti foi Habemus Papam, produção italiana que parte da seguinte premissa: o que aconteceria se o papa eleito não quisesse assumir tal função??? Há muitas locaçõas do Vaticano (inclusive da magnífica Capela Sistina) e Roma. Legal para quem não conhece e para quem conhece e rever locais tão bonitos e históricos. O filme é muito bom e é permeado com um humor leve........nunca fica pesado demais. Muito interessante e produção fora dos blockbusters hollywoodianos.\nA Natura está sempre lançando fragrâncias novas a cada estação da linha Todo Dia. Gostaria de fazer uma sugestão à marca além de lançar os produtos tradicionais como sabonete, hidratante, creme para as mãos, etc, seria muito bom se ela lançasse também a colônia com o mesmo cheiro. Dessa maneira a gente teria a oportunidade de sempre poder estar com o aroma na bolsa, no trabalho, etc. É só reaplicar a colônia. Mais ou menos como faz a VS há tanto tempo e a gente adora.\nNo verão o lançamento Lima e Tangerina\nFiquei na dúvida se comprava ou não estes sabonetes mas vi em alguns lugares que a fórmula teria mentol. Então resolvi arriscar já que adoro o frescor da menta.\nE eis que quando recebi a caixa não consegui ler os ingredientes para ver se realmente continha mentol As letras são quase da mesma cor da caixa!!! Olha que coisa mal desenvolvida.\nNão senti nada de mentol ao usar o sabonete. Mas o cheiro é OK. Frutado gostoso.\nMais recentemente o lançamento foi o de Amora com Amêndoas.\nAqui tivemos algumas pequenas novidades. Um creme específico para colo e braços e este outro hidratante corporal com iluminador.\nComo gosto de ter alguns creminhos iluminadores resolvi comprá-lo. A fragrância é uma das que mais gostei nestes últimos tempos da Natura, é docinha na medida. É por isso que sugiro a marca lançar também o body splash, assim poderia ter este aroma sempre por perto e reaplicá-lo sempre que quisesse. O hidratante a gente só passa um vez por dia.........ou no máximo duas. A fixação é média, uma 2 horas no máximo (na minha pele).\nTirei umas fotos dos brilhinhos para vcs verem como fican na pele. Esta foi a melhor:\nE como gostei tanto deste aroma resolvi comprar também os sabonetes em barra. Aqui tive uma decepção. O cheiro do sabonete não é igual ao aroma do hidratante. Achei muito estranho isso......\nUma pena mesmo pois o cheirinho do hidratante é delicioso.\nVocês experimentaram algum desses lamçamentos da Natura?? O que acharam???\nAnônimo 17 de abril de 2012 16:45\nMenina agora você me deixou curiosa e com imensa vontade de conhecer essa Sala de cinema VIP..hahaha...\nSobre a Natura adoro a maioria dos produtos e essas novidades eu já conferi de perto.\nToque Essencial 17 de abril de 2012 16:55\nVale a pena conferir as nova sala de cinema.\nO que achou dos lançamentos da Natura??? Qual vc gostou mais????\nYumi 17 de abril de 2012 17:30\nNossa Andrea, eu tenho uma raiva quando não consigo ler o rótulo, de letra muito pequena já peguei bastante mas de de cor quase igual nunca...\nTemos sim o direito de saber o que tem na composição, não só de cosméticos mas de tudo nessa vida - vai q algo causou alergia, vc leva ao médico e não dá pra saber o q pode ter causado... muito ruim isso!\nToque Essencial 17 de abril de 2012 17:41\nJá cansei de pegar produto com letra absurdamente pequena tbm....mas esta da Natura é mais difícil.\nComo eles nao perceberam isso?? A Natura tem um departamento de Marketing muito bem pago justamente para desenvolver embalagens em que se possa ao menos ler o que está escrito nela.\nDâmaris - Village Beauté 18 de abril de 2012 08:52\nFiquei com vontade. Gosto demais dos sabonetes da Natura...só lamento o fato de venderem apenas por site / catálogo. Na correria do dia a dia isso me dificulta, por vezes... bjs\nToque Essencial 18 de abril de 2012 10:20\nTbm acho bem incomodo isso de venderem pelo folheto. Eu tenho uma lojinha perto de casa que tem produtos a pronta entrega, então isso acaba facilitando bastante.\nAnônimo 18 de abril de 2012 10:07\nOi Andrea, ainda não comprei nada dessa linha, mas estou querendo um hidratante de banho, pois agora que já começou a ficar mais frio, tenho preguiça de passar hidratantes!!!!\nRealmente ninguém merece embalagens ruins!!!\nToque Essencial 18 de abril de 2012 10:24\nDá mais preguiça de passar hidratantes no inverno realmente. Tenho Algumas amigas que acabam também optando por esses hidratantes de banho. Eu ainda prefiro os convencionais pois acho-os bem mais hidratantes.\nRosa Soares 18 de abril de 2012 14:21\nA Natura tem sabonetes tão bons. Gostei do post. Mas nem sei onde compro, aqui onde eu moro :(\nToque Essencial 18 de abril de 2012 15:26\nOI Rosa, não tem alguma revendedora que more perto de vc??\nAcho que vc pode mandar um e mail para a Natura dizendo que está procurando alguma revendedora e eles te passam algumas opções.\nGuerreira 18 de abril de 2012 15:54\nPassandomais uma evz, e vc sempre com ótimas novidades..\nMenina, vc me deixou aliviada, qdo disse sobre não enxergar o que estava escrito no sabonete de Lima e tangerina... já estava até pensando que o problema era com meus óculos, e a vista falhando! rsrsrs Mas é a verdade, não se consegue ler nada!\nE o cheiro de menta, pra mim, passou bem longe, mas tão longe, que nem senti, também! kkk\nE concordo com vc, que deveriam fazer as colonias do mesmo aroma, para ficar com a gente, no dia-a-dia!\nToque Essencial 18 de abril de 2012 16:16\nReceber a sua visita é sempre um enorme prazer.\nNão é vc que está ficando cega, nao. A cor da letra é quase igual à da embalagem. É quase impossivel ler. Acho importante a gente que tem blog, falar sobre esses pontos a melhorar das marcas.\nRafaela 19 de abril de 2012 17:26\nSabe que estava curiosa para conhecer essas salas novas do Crystal, gostei de ler sua opinião, inclusive fiquei a fim de ver o mesmo filme que assistiu, rs. Sua propaganda fez efeito.\nToque Essencial 20 de abril de 2012 14:15\nA sale é realmente ótima!!!\nVale a pena pelo menos ir uma vez para conhecer.\nDáfni 22 de abril de 2012 17:01\nNão experimentei não, Andrea! Mas fiquei curiosa, por causa dos ingredientes...\nToque Essencial 22 de abril de 2012 17:15\nDestes produtos do post o que mais gostei foi o hidratante. Pelo cheirinho delicioso e por ser iluminador...tem uns brilhinhos fofos. Adoro uma frescurinha....risos.\nTatiane 27 de abril de 2012 11:16\nOiii.... Eu amo a Natura mas ainda não experimentei nenhum desses produtos do post. Estou esperando chegar minha Glossy Box porque a edição de abril será recheada de produtos Natura e sei que virá esse hidratante de amêndoas, estou morrendo de curiosidade.... Qdo chegar eu te conto, rsrs\nGiane Martins 11 de maio de 2012 10:22\nAdoro Produtos natura, os sabonetes são Ótimos e cheirosos! Amei aqui (:\nToque Essencial 11 de maio de 2012 11:40\nSeja muito vem vindaaaa\nmuito bom natura


Um fim de semana de coração cheio! – familia pumpkin\nUm fim de semana de coração cheio!\nPublicado em 30 de Junho de 2015 8 de Julho de 2015 por Mariana Pessoa\nEste fim de semana foi super especial.\nComeçou com um pequeno almoço delicioso, inspirado na receita de Gordon Ramsay (de Gordon Ramsay’s Ultimate Home Cooking)\nO tio Pumpkin e a família chegaram da Noruega para umas férias merecidas no país natal – e lá em casa já se contavam os dias para a chegada da prima Inês e do primo Gonçalo.\nA mãe Pumpkin entrou em modo agente secreto em missão top para surpreender o pai Pumpkin e celebrar o 8º aniversário de casamento, com a cumplicidade dos recém-chegados tios que organizaram uma festa de pijama que as abobrinhas adoraram.\nAinda encaixamos uma ida super rápida à praia, 30 minutos ao final da tarde de sábado que souberam maravilhosamente.\nOrganizámos um chá das princesas para as abobrinhas e as suas melhores amigas, uma espécie de festa de aniversário sem aniversário, uma versão alargada do lanchinho lá em casa que elas tanto gostam de fazer.\nChegámos ao fim esgotados mas felizes. 🙂\nPosted in Sem categoriaCom as etiquetas vida de abóboras\nO regresso do blog da família Pumpkin


Merman hair e ombré hair colorido entre as tendências de cabelos masculinos — Revista News\nInício|Moda & Beleza|Merman hair e ombré hair colorido entre as tendências de cabelos masculinos\nMerman hair e ombré hair colorido entre as tendências de cabelos masculinos\nCabelos coloridos em tons vibrantes e intensos são sinônimo de liberdade e ousadia. Entre as mulheres, é uma moda já bem conhecida. Mas entre os homens, ousar nas cores dos fios é algo não tão frequente e que sempre gera polêmica. Justamente por isso, a alta procura por fios coloridos na rede de barbearias Garagem Barba, Cabelo & Bem-Estar surpreende. Explica-se: a demanda cresceu 50% nos últimos meses. “Tivemos um aumento expressivo na procura pelos cabelos platinados e pelos tons fantasia, como azul e roxo”, afirma a empresária Fernanda Dib, sócia proprietária da rede, a única em todo o Brasil a oferecer o conceito de salão de beleza completo para o homem, oferecendo, entre o leque de serviços, de coloração para cabelos masculinos.\nSegundo Fernanda, o aumento foi percebido nas diferentes faixas etárias. “No caso do público mais jovem, eles preferem as cores que saltam aos olhos, como azul, verde, rosa, amarelo e roxo”, diz. Já para homens acima dos 25 anos, a preferência é pelos tons de loiro platinado, com destaque para a nuance acinzentada. Mas não só. “Nas últimas temporadas surgiram na Europa rapazes adotando cabelos azuis e em outros tons que lembram os animais marinhos”, comenta Fernanda. “O estilo batizado de merman hair, algo como ‘homens sereios’, agrega cores como o azul, turquesa e lilás, que podem ser aplicados em todo o cabelo, em algumas mechas coloridas e também na barba”, conclui. E mais: o gênero “ombré hair”, com tons coloridos em degradê, ganha evidência e têm tido procura maior entre adultos.\nAdam Levine adotou o platinado\nSegundo Fernanda, o aumento foi percebido nas diferentes faixas etárias. “No caso do público mais jovem, eles preferem as cores que saltam aos olhos, como azul, verde, rosa, amarelo e roxo”, diz. Já para homens acima dos 25 anos, a preferência é pelos tons de loiro platinado, com destaque para a nuance acinzentada. Mas não só. “Nas últimas temporadas surgiram na Europa rapazes adotando cabelos azuis e em outros tons que lembram os animais marinhos”, comenta Fernanda. “O estilo batizado de merman hair, algo como ‘homens sereios’, agrega cores como o azul, turquesa e lilás, que podem ser aplicados em todo o cabelo, em algumas mechas coloridas e na barba”, conclui. E mais: o gênero “ombré hair”, com tons coloridos em degradê, ganha evidência e têm tido procura maior entre adultos.\nVeja abaixo os estilos mais procurados de coloração:\nCabelos platinados: no universo dos coloridos, é agora o mais procurado pelos homens. Brad Pitt foi um dos precursores dessa moda, em 2014. Aqui no Brasil agora a onda pegou para valer. “Confere um ar moderno e ao mesmo tempo elegante, combinando com as várias faixas etárias”, diz Fernanda. “É possível trabalhar várias nuances, dos mais dourados aos mais acinzentados, os favoritos do público masculino”, conclui.\nMerman Hair: o estilo adotado pelo cantor Joe Jonas proliferou na Europa nos últimos anos e chega com força no cenário brasileiro. “É ousado e atende a homens com profissões mais flexíveis, que não exigem formalidades”, comenta Fernanda. Os tons de merman hair podem ser aplicados somente nos cabelos ou englobar também a barba. E mais: alguns homens preferem ousar apenas na cor da barba e bigode, deixando a cabeleira de fora.\nOmbré hair colorido: consiste em tons degradê, que partem de uma cor mais vibrante para um tom mais sutil, o que pode ser feito a partir de uma única cor ou a partir de um mix de tonalidades. “É uma boa aposta para quem busca ousar no meio do caminho, ficando entre o platinado e o merman hair”, diz Fernanda.


Psicofísica e Métricas de Subjetividade, por Marcelo Fernandes Costa - Clube de Autores\nEsta página foi vista 280 vezes desde 23/05/2020\nDa simples percepção de luz até a tomada de decisão mais complexa imaginada, a Psicofísica é uma área da ciência psicológica que permite o estudo científico dos processos mentais por trás das identificações, discriminações, julgamentos e escolhas.\nEste livro apresenta as teorias e os métodos psicofísicos desenvolvidos a mais de 150 anos de sua existência. A discussão dos pressupostos teóricos e filosóficos, bem como dos métodos e procedimentos para as diferentes medidas psicológicas, faz deste um livro fundamental para quem quer conhecer as bases da medida psicológica.\nGraduado em Ortóptica pela Universidade Federal de São Paulo/ Escola Paulista de Medicina, é Mestre e Doutor em Neurociências e Comportamento pela Universidade de São Paulo e Pós-Doutor pela Faculdade de Medicina da Universidade de Coimbra. Tem Docência Livre em Psicofisiologia Sensorial pela USP. Desenvolve suas pesquisas na área de Psicofisiologia Sensorial e Neurociências da USP em três grandes linhas:\n1. Desenvolvimento Psicofisiológico da Visão: Pesquisas e desenvolvimento de medidas para o entendimento e estudo do processamento visual normal e alterado, buscando medidas mais eficientes para conhecimento, diagnóstico e intervenção. Parte desta linha de pesquisa desenvolvem protocolos e técnicas de intervenção visual.\n2. Desenvolvimento de medidas psicofísicas: busca o desenvolvimento de métricas e escalas psicofísicas de alto valor quantitativo para serem aplicadas em diferentes contextos como educação, saúde coletiva e aspectos sociais.\n3. Neurociência visual aplicada à educação: grande parte dos processos de aprendizagem educacionais passam pelos sistemas visuais e auditivos. Transtornos de aprendizado como Dislexia, Discalculia e TDAH são fortemente relacionados com o processamento visual alterado. Nesta linha de pesquisa buscamos definir as caracter´siticas desta relação e identificar alterações precoces no sistema visual que levam a impacto negativo no aprendizado escolar.\nComunidade Clube de Autores: alphagraphicsbook.ning.com/profile/marcelofernandes


Homenagem aos Pais — Formatura Engenharias UFTM 2016\nHomenagem aos Pais — Formatura Engenharias UFTM 2016\nO vídeo não ficou muito bom, pelo menos não com a qualidade que eu queria. Daí pensei em postar o texto também. Espero que ajude alguém.\nLembro como se fosse ontem o dia em que eu cheguei com mala e cuia aqui em Uberaba para ficar de vez. Vim de viagem com meus pais para acharmos um lugar pra ficar depois de fazer a matrícula. Quando foi a hora deles irem embora, nós nos abraçamos e naquele momento eu senti que o tempo parou de repente.\nE não mais que de repente, eu senti o coração agitado deles que sem dizer uma só palavra, diziam pra eu me cuidar. Falava também pra eu estudar direitinho e me alimentar bem. Pra cuidar da minha saúde e não ficar acordado até muito tarde. Pra me agasalhar direito e fazer bons amigos.\nBom, mamãe e papai, não precisam se preocupar, eu vou ficar bem…\nMinha visão logo encheu d’agua. E sem dizer nada, eu tinha entendido tudo. Quando senti que o tempo voltou a passar da maneira normal, eu me dei conta de onde eu estava, mas minha cabeça começava a ser inundada com um só pensamento. “Como eu amo essas pessoas”.\nEles se foram de viagem e então eu estava lá naquela cidade, sozinho.\nEu estava sozinho, mas um pedaço deles tinha ficado ali comigo e um pedaço meu também se foi com eles. Gosto de pensar que família seja isso. Quando a gente deixa um pedacinho nosso com alguém, pra gente sempre poder voltar pra aquele lugar.\nBom, se eu pudesse voltar no tempo e dizer pra mim mesmo que deu tudo certo, eu tenho certeza absoluta de que || eu JAMAIS ACREDITARIA. Eu jamais imaginaria que eu pudesse fazer tantos bons amigos que se não fossem eles, esse plano louco de morar fora e fazer faculdade não daria certo. JAMAIS ACREDITARIA Que eu fosse sobreviver a esse ambiente hostil e na maioria das vezes selvagem. Que eu pudesse sobreviver todos esses anos comendo apenas miojo, tomando água de procedência duvidosa e brigadeiro de sobremesa || é brincadeira tá mãe? || foi culpa da REP.\nJAMAIS ACREDITARIA QUE Eu sobrevivi, mas única e exclusivamente porque vocês conseguiram me criar pra vida.\nMuitos aqui têm a oportunidade de ver seus pais todos os dias, toda semana, ou todo mês, pelo menos. Eu não tive essa mesma felicidade, mas parabéns a vocês que aproveitaram isso e deram valor. Pois eles não são eternos, como nada na vida é. Não, eles não são eternos, por isso, dê valor ao que tem. E mesmo estando tão longe (sou do interior de goiás), nunca me senti distante de verdade. Nunca me senti desamparado. Nunca me senti largado, mesmo não tendo a oportunidade de vê-los sempre.\nPor essas e aquelas que aquele diploma é 50% seu, pai e mãe.\nE pode acreditar, vocês, criaram pessoas preparadas pra vida. Vocês criaram protagonistas. Pessoas que nunca vão passar despercebidas. Eu posso falar com propriedade porque EU SOU FORMANDO DE ENGENHARIA DA UFTM ||e aqui não é brincadeira ||. Digo com o maior orgulho, enchendo o peito. Nós somos bons de verdade.\nObrigado pai e mãe. Obrigado de verdade.\nConvido meus colegas para cumprimentar nossos pais.\nNever miss a story from Gabriel Pies, when you sign up for Medium. Learn more\nNever miss a story from Gabriel Pies


O Programa Natal Mais Verde, da Prefeitura do Natal, aprovou três novas adesões publicadas na edição do Diário Oficial do Município (DOM) desta segunda-feira (16). Os interessados (duas pessoas jurídicas e outra física) vão adotar três novos canteiros, na zona Leste e Sul, comprometendo-se em cuidar e preservar o espaço público. Em contrapartida, o Município oferece o projeto paisagístico e o direito do adotante fazer propaganda no local.\nA empresa Pulse Empreendimentos Educacionais LTDA demonstrou interesse em participar do Programa de Adoção de Áreas Verdes Públicas, onde a área a ser adotada é de um Canteiro, medindo 27,35m X 1,50m, totalizando 41 m², localizado na rua Aloizio Bezerra, Nº 116, Lagoa Nova. A empresa Real Petrópolis LTDA também manifestou interesse em participar do Programa adotando um Canteiro medindo 35,67m X 4,88m, totalizando 172,40m², localizado na avenida Afonso Pena.\nE a terceira adoção ao programa Natal Mais Verde é do senhor Mário Maciel de Oliveira que cuidará de um canteiro medindo 57,31m X 5,10m, totalizando 80 m², localizado na avenida Afonso Pena, S/N, bairro de Petrópolis, zona Leste.\nO Natal Mais Verde é uma parceria entre o Executivo Municipal e a sociedade com o objetivo de conservar os espaços públicos e melhorar os aspectos paisagísticos da cidade, a partir da adoção de áreas verdes, canteiros e praças. Para participar do programa, basta a empresa ou a pessoa física entrar em contato com a Semsur, preencher o cadastro e assinar o termo de compromisso. Mais informações podem ser obtidas no telefone 3232-8674 ou diretamente na sede da Semsur, localizada na Avenida Princesa Isabel, 799 – Cidade Alta.


"§ 4º - Os atos de improbidade administrativa importarão a suspensãeste Destes direitos políticos, a perda da função pública, a indisponibilidade dos bens e o ressarcimento ao erário, na FORMATO e gradação previstas em lei, desprovido prejuízo da ação penal cabível."\n4. Na espfoicie, a Corte por origem decidiu que a questão referente à incompetência absoluta por prerrogativa do função de modo a este julgamento da proceder do improbidade administrativa proposta em face do ora recorrente (deputado federal), sequer foi suscitada na fase do saber, nãeste havendo pronunciamento judicial no ponto.\nA primeira vez que teve game decisivo entre ESTES Palestras foi no quadrangular final do Robertão-69. Foi 1 a 1 em Minas, na penúltima rodada. Na última, o Palmeiras venceu o Botafogo no Morumbi e ganhou o segundo Robertão Verdejante.\nNa final, desprovido Müller qual foi pro Sãeste Paulo, este Palmeiras massacrou o Cruzeiro. Dida fechou a meta e duas raras falhas individuais foram aproveitadas pelo Cruzeiro qual virou o game e história: 2 a 1 pelo Palestra.\nO Palmeiras por Felipão não leva gols e este Cruzeiro, mesmo criando bastante, exatamente usando ótimo meio e ataque (ainda que só doravante estejam voltando Fred e Sassá aos treinos), e também por pelo menos cinco lances por gols mal anulados no BR-18, possui feito pouco. Ou faz demasiado fora por casa e sofre demais no game por volta no Mineirão.\nOs conhecimentos trazidos pelos povos árabes para a Península Ibérica foram do Colossal Facilita para o seu desenvolvimento.\nO duelo entre os Palestras é um dos grandes confrontos diretos do futebol noções básicas brasileiro nos últimos 25 anos.\nAtravés fase e instabilidade, também pelo desgaste da viagem de Dedé através Seleção que pode atrapalhar, este Palmeiras começa usando Muito mais chances de chegar à final da Copa do País do futebol.\n2. No entanto, utilizando base pelo Argumento fático e probatório constante dos autos, reduziu este valor da multa para este equivalente a 20 vezes do salário que ele auferia à época da conduta, sob este fundamento da falta por proporcionalidade do quantum inicialmente fixado.\nPortanto, não há qual se Discutir em aplicação do dispositivo do regimento interno para este caso do ação civil pública por improbidade administrativa, quando a norma interna trata especificamente de crimes do responsabilidade.\n3 - Rejeita-se a alegaçãeste de iné especialmentepcia da inicial se, das razões apresentadas pelo Autor decorre, tais como consequência lógica, o pedido, apresentando-se a peça redigida de maneira clara e exprimindo coerentemente a pretensão deduzida em juízo. 4 - A pretensãeste deduzida pelo Ministé especialmenterio Público - condenaçãeste DE Partes pela prática do atos por improbidade administrativa e ao consequentemente ressarcimento ao erário - não se apresenta vedada pelo ordenamento jurídico, cumprindo consignar a atribuição conferida ao Poder Judiciário no sentido do verificar eventual ilicitude na conduta Destes Agravantes, motivo pelo qual não há qual se cogitar por impossibilidade jurídica do pedido.\nDessa MANEIRA, nãeste se Pode vir a afirmar que o título executivo padeça do vício de inexigibilidade conforme este disposto pelo 475-L, § 1º, do CPC, a possibilitar uma eficácia rescisória.


ABRASE - Espanhol, dicionário colaborativo\nSignificado do abrase\nÉ uma inflexão escaldante. Significa sujeitando à ação dos brasas. Cozimento grelhado, roasting. Grelhe a carne nas brasas ou numa grelha. Quanto ao que Alfonso contribuiu, o termo usado na Colômbia é aberto (com til) e significa afastar-se, afastar-se daqui, sair, sair, ir embora.\nAbra ou abra: palavra usada por algumas pessoas em qualquer região da Colômbia. Abra: o Word costumava dizer a outra pessoa para deixar o lugar em breve. Abra: Deixe o lugar para que eles não são capturados pela polícia ou apenas para deixar um determinado lugar.


Como Identificar Meus Concorrentes? Aprenda Como Tomar a Liderança\nNo meio empresarial, a pergunta feita por grande parte dos empreendedores em todo Brasil é: Como identificar meus concorrentes?\nPara respondê-la, basta observar aspectos bem simples com relação ao ambiente de mercado. É exatamente sobre eles que iremos falar. Confira!\nO que analisar sobre como identificar meus concorrentes?\nAnalisar a concorrência é um dos itens básicos na hora de abrir uma empresa e de mantê-la competitiva no mercado. Para isso, é indispensável que os empresários considerem:\nOs concorrentes diretos consistem nas empresas que oferecem produtos iguais aos seus, com o objetivo de atender aos consumidores do mesmo nicho de mercado.\nGeralmente esses concorrentes são muito semelhantes na qualidade do produto, preço e demais benefícios.\nOs concorrentes indiretos tratam-se de empresas que oferecem produtos similares aos seus, buscando não necessariamente o mesmo nicho de mercado, mas de certa forma procura conquistar o mesmo perfil de consumidor.\nIdentificar os pontos de venda\nTodos os empresários perguntam: Como identificar meus concorrentes e saber onde eles mais vendem?\nA resposta é muito simples. Basta analisar os pontos de venda onde os produtos são disponibilizados aos consumidores.\nAo pensar em colocar seu produto no mercado, geralmente um possível concorrente já estará ali.\nComo saber os pontos fortes e fracos dos meus concorrentes?\nConhecer os concorrentes envolve acima de tudo conhecer os pontos fortes e fracos deles. Para isso, é necessário analisar os seguintes aspectos:\n– Qualidade,desempenho e embalagem do produto;\n– Ponto comercial do concorrente: Instalações físicas, estacionamento, acesso, localização etc;\n– Estratégias de marketing: Divulgação, qualidade das propagandas, promoções etc;\n– Preço: Valor do produto, condições de pagamento (forma, prazos, financiamentos etc);\n– Time de vendas: Quantidade e qualidade de vendedores, atendentes e demais cargos que lidam diretamente com os clientes;\n– Aspectos logísticos: Estratégias de distribuição, prazos de entrega, frota de veículos, contratos com transportadoras, capacidade de armazenamento etc;\n– Credibilidade do concorrente: Força e solidez da marca, tempo de atuação no mercado etc.\nOs pontos fortes são definidos com base naquilo que os concorrentes têm de melhor. Por exemplo, se a empresa conta com um time de vendas muito eficaz, esta será uma força bastante importante. Do contrário, ou seja, quando há reclamações por parte dos clientes, isso poderá ser considerado um ponto fraco.\nAo analisar um concorrente é interessante tentar superá-lo justamente nos pontos fracos, já que os fortes muitas vezes são bem mais difíceis de atingir.\nFazer uma pesquisa de mercado é fundamental\nPara mensurar o nível de satisfação dos consumidores com relação aos produtos, serviços e atendimento oferecidos pelos concorrentes, uma das ferramentas mais eficazes é a pesquisa de mercado.\nPor meio dessa pesquisa, é possível identificar diversos aspectos onde o concorrente atua bem e onde ele deixa a desejar.\nApós estas informações, muitos empreendedores devem estar se questionando: Como identificar meus concorrentes se muitas informações são confidenciais? A melhor alternativa é sempre a observação e a pesquisa por meio do site da empresa, da opinião dos consumidores e demais fontes legalmente confiáveis de informação.\nImagem- sistemabuffet.com.br mzclick.com.br


Marcos Abrão | Eleitos os 1° e 2° vice-presidentes da Cindra - Marcos Abrão\nEleitos os 1° e 2° vice-presidentes da Cindra\nArnaldo Jordy e Alan Rick completam a direção do colegiado, presidido por Marcos Abrão\nA Comissão de Integração Nacional, Desenvolvimento Regional e da Amazônia (Cindra) da Câmara dos Deputados elegeu, nesta quarta-feira (11/5), os 1º e 2º vice-presidentes. Arnaldo Jordy (PPS-PA) será o 1º vice-presidente e Alan Rick (PRB-AC), o 2º vice-presidente da Comissão, presidida por Marcos Abrão (PPS-GO). A chapa foi eleita com 10 votos favoráveis e um voto em branco.\nArnaldo Jordy agradeceu os votos de confiança dos parlamentares e disse que os desafios da Cindra são grandes: ajustar o modelo federativo e diminuir as desigualdades e os desequilíbrios regionais. “A Amazônia representa a maior biodiversidade do planeta e continua sendo vista como mero almoxarifado do desenvolvimento alheio. É apenas uma região que fornece insumos para agregar valor ao desenvolvimento das cadeias produtivas de outros lugares”, criticou o pepessista. “Nós queremos ser incluídos também como beneficiários dessa contribuição. Não aceitamos mais a condição única de fornecedor”, ponderou o agora 1º vice-presidente da Comissão de Integração Nacional, Desenvolvimento Regional e da Amazônia.\nPara Alan Rick, é uma honra representar o Acre e o povo da Amazônia na Comissão. De acordo com o 2º vice-presidente da Comissão, serão defendidos, no colegiado, os interesses em prol da diminuição das disparidades entre as regiões. “É uma cláusula pétrea da Constituição brasileira a redução das desigualdades regionais. Nesta Comissão, precisamos debater, com exaustão, esses temas e buscar a solução de problemas que nos afligem, desde os de logística, transporte, econômicos e garantias sociais”, exemplificou.\nO presidente Marcos Abrão afirmou que as responsabilidades da Cindra serão compartilhadas pelo colegiado, colocando-se à disposição para o debate conjunto com os membros. “Integração nacional passa muito pelo desenvolvimento igualitário pelas regiões do nosso Brasil. As desigualdades regionais, que ocorrem, inclusive, dentro dos próprios estados, precisam ser vistas a partir da perspectiva das particularidades e peculiaridades de cada lugar”, enfatizou.


A importância da Psicologia da Aprendizagem para a Pedagogia - Resenha - elisbon\nResenha: A importância da Psicologia da Aprendizagem para a Pedagogia. Pesquise 793.000+ trabalhos acadêmicos\nPor: elisbon • 16/6/2013 • Resenha • 1.429 Palavras (6 Páginas) • 825 Visualizações\nO papel do professor nesse processo é fundamental. Ele procura estruturar condições para a ocorrência de interações professor-alunos-objeto de estudo, que levam à apropriação do conhecimento. De maneira geral, portanto, essa visão de aprendizagem reconhece tanto a natureza social da aquisição do conhecimento como o papel preponderante que nela tem o adulto. Estas considerações, em conjunto, têm sérias implicações para a educação: procede-se, na aprendizagem, do social para o individual, através de sucessivos estágios de internalização, com o auxilio de adultos ou de companheiros mais experientes.\nA psicologia encontra-se, como uma das disciplinas que precisa ajudar o professor a desenvolver conhecimento e habilidades, além de competências, atitudes e valores que o possibilite ir construindo seus saberes-fazeres docentes, apartir das necessidades e desafios que o ensino, como prático social, lhes coloca no cotidiano. Dessa forma, poderá contribuir para que o professor desenvolva a capacidade de investigar a própria atividade, para, apartir dela, construir e transformar os seus saberes-fazeres docentes, num processo contínuo de construção de sua identidade como professor.\nA Psicologia no âmbito da escolar deve também contribuir para aperfeiçoar as relações entre professores e alunos, além dos pais, direção e demais pessoas que interagem nesse ambiente. É neste contexto e neste lugar que a Psicologia poderá contribuir para uma visão mais abrangente dos processos educativos que se passam no contexto educacional. Pois, uma vez que, as contribuições da psicologia inserinda na equipe educacional preparam os conteúdos a serem ensinados visando estabelecer outros e novos patamares para a compreensão dos fatos que ocorrem no dia a dia da escola, propiciando uma reflexão conjunta que possibilite o levantamento de estratégias que venham a sanar as dificuldades enfrentadas.\nÉ através das relações, enfrentando desafios e interagindo uns com os outros e com o meio ambiente, que os indivíduos desenvolvem seus pensamentos intelectuais.\n12 Páginas • 662 Visualizações\n5 Páginas • 1927 Visualizações


Orientações - R2 Gráfica em Salvador / Lauro de Freitas - Bahia | Panfletos | Folhetos | Cartões de Visita\nRespeite sempre a margem de segurança para o corte\n(3mm cartões e 5 mm panfletos) Para seu impresso não ser cortado errado.\nConverta sua fontes em curvas\nPara que a letra do seu impresso não mude. Selecione todas as fontes e aperte CTRL + Q, esse atalho transforma todas as fontes do seu impresso em curvas, evitando que mude a fonte.\nNão use preto composto em fontes, use somente preto 100%\nPara que a impressão não fique com variação nas letras.\nNão use letras muito pequenas (ex.: inferior a corpo 6)\nPara não causar entupimento de tinta nas letras e evitando dificuldades na leitura.\nNão prometemos cores idêntica ao monitor, e mesmo em trabalhos já realizados\nAlém da diferença de calibragem entre monitores do computador, o serviço é rodado junto com outros trabalhos e não vai sair igual, existe uma variação de 10% para mais ou para menos nas cores, para diminuir esse problema é preciso de uma amostra do seu material já impresso, porém, mesmo com essa amostra pode ocorrer essa diferença de 10%.\nConverta em CMYK preenchimentos e imagens\nOs preenchimentos e imagens devem ser convertidos em CMYK, antes de ser enviado para a gráfica, pois a cor do seu impresso pode sofre alteração na impressão se for enviado em preenchimentos em RGB ou na escala PANTONE.\nPara evitar erros, nunca envie seu arquivo duas vezes ou em vários e-mails\nPorque seu serviço poderá ser impresso 2 vezes. Aguarde a confirmação do recebimento ou entre em contato e confirme.\nAlguns produtos tem um gabarito onde o cliente tem a orientação das margens de corte e de segurança.\nEfeitos do COREL, causam problemas na impressão, saiba evitar.\nSombras, lentes, contornos e degradês, sempre separe-os (CTRL+K) e converta em bitmap (bitmap cmyk | 300 dpi | fundo transparente)\nImpressos com verso com 01 cor, a cor sempre será em tons de cinza\nPara padronizar e evitar manchas os versos dos materias 4x1 cores será sempre em tons de cinza.\nServiço de tamanho menor ou maior que o padrão estabelecido.\nOs serviços oferecidos segue um padrão de otimização de custos e papeis, então serviços fora do padrão serão adequados e reenviados para o cliente para sua devida aprovação. Evite atrasos e atente para os tamanhos dos arquivos.\nInformação dos serviços e de cadastro.\nQuando se cadastrar, coloque dados que facilite as entregas, como ponto de referencia e descreva os dados do seu material. Informação nunca é demais.\nEnvie somente um arquivo de cada vez.\nCaso tenha mais de um serviço, não envie todos os arquivos em um só e-mail, mande o arquivo de cada serviço separadamente.\nImpressos com verniz localizado devem ter 04 páginas\nDevido ao processo de montagem, os arquivos dos impressos com verniz localizado devem ter 04 páginas, mesmo que seja em branco, a pagina 01 devem constar o que vai ser impresso, e na pagina 02 onde vai entrar o verniz localizado, no verso a mesma coisa, na página 03 a impressão e na 04 a localização do verniz.\nCaso não queira o verniz em algumas das páginas, envie a página em branco, assim teremos certeza que não foi um erro de envio de arquivo\nNossa gráfica não cancela serviços enviados\nDevido ao nosso plano de montagem e prazo de produção não cancelamos arquivos enviados, por isso, tenha atenção e corrija seu arquivo antes de nos enviar.\nServiço com corte de faca\nO arquivo deve ter mais uma página com o desenho da faca. A faca deve estar dentro da medida de margem que foi orientado, ou seja, com as margens de corte com no mínimo 3 mm e com sangria de 3 mm, evitando assim filetes branco no seu impresso.\nA R2 Gráfica trabalha apenas com a paleta de cor CMYK, utilize sempre essa paleta de cores, caso ela não se encontre nesse modo, você deverá alterar, veja como fazer o processo: Acesse o menu JANELA, depois PALETA DE CORES e PALETA CMYK PADRÃO.\nComo obter preto mais vivo\nPara excelentes resultados com a cor preta, aconselhamos colocar o preenchimento da seguinte forma:\n30% de ciano e 100% de preto nos preenchimentos do fundo e dos objetos.\nNão coloque o preenchimento errado (C:100 M:100 Y:100 K:100). Esse preenchimento errado de cores causa problemas como decalque, letras e imagens tremidas, pois sobe muito a carga de tinta, causando assim uma demorando na secagem do material.\nConfigure assim o preto para textos\nImpressão correta da cor azul para não ficar roxo.\nAconselhamos a utilização da composição de azul : C:100 M:80 Y:0 e K:10 (Azul Royal). Para escurecer acrescente de 10 e 10% no canal K.\nVariação dos cortes\nPequenas variações no corte são permitidas e são mais visíveis em materiais que possuem bordas nas criações. Sabendo desta possibilidade, não faça artes com bordas menores que 0,4cm de espessura e mesmo assim as variações serão visíveis.\nNunca monte um cartão ou folheto com frente cor clara e verso muito escuro pois poderá haver decalque (manchas) na frente.\nA R2 Gráfica não se responsabilizará por estes problemas.


Dezembro 2017 - Coaching Profissional\nEstás insatisfeito com a tua vida profissional?\nIn Etiquetas:Coaching, Sucesso Profissional\nO nosso tempo útil como profissionais de qualquer área tem aumentado porque vivermos cada vez mais anos. Daí que o número de pessoas a considerarem fazer “ajustes” na sua vida profissional também tenha vindo a crescer. Se não estás satisfeito com a tua vida profissional atual, precisas de começar a perseguir a tua felicidade\nOs teus pacientes acreditam que vão melhorar?\nIn Etiquetas:PNL, Profissionais de Saúde, Sucesso Profissional\n“Tudo o que precisas é de fé, coragem e uns pozinhos de fada.” Adaptado do filme Peter Pan Esta semana uma mãe contou-me que, quando os seus filhos eram pequenos, existiam sempre na sua mala uns comprimidos “milagrosos” que “curavam” todas as dores dos meninos… Consegues adivinhar que comprimidos eram estes? Pois bem.\nPorque é que os pacientes não cumprem as prescrições? – motivar para a mudança de hábitos (parte 2)\n“Ah, poder exprimir-me todo como um motor se exprime! Ser completo como uma máquina!” Retirado de “Óde Triunfal”, autor Álvaro de Campos O ser humano é sem dúvida uma máquina com um potencial extremamente elevado. Queres ver alguns exemplos disso? De acordo com a revista Exame (Brasil): – Um grupo de cientistas tentou\nPorque é que os pacientes não cumprem as prescrições dos profissionais de saúde? (parte 1)\nOn 08 Dez, 2017\nIn Etiquetas:Profissionais de Saúde\nTodos os profissionais de saúde lidam diariamente com pessoas que não cumprem as suas prescrições. Mais do que o cumprimento da prescrição, a falha acontece muitas vezes quando é preciso mudar alguns hábitos. Porque é que saber o que se deve fazer simplesmente não chega para que os maus hábitos sejam eliminados? Como se


4 You Books Mania: [TEXTO] Mãe, uma palavra, mas com milhares de significados! - Thamila Mascarin (T.P)\nUnknown 10 de maio de 2015 23:39\nMãe é tudo, tudo de bom que se possa imaginar. É alguém que antes de pensar em si mesma, pensa nos filhos! Adorei seu texto, conseguiu expressar parte da magnitude do que eu imagino que é ser mãe. Parte sim, por que por completo, acho quase impossível descrever em palavras!\nBlog 4 You Books Mania 28 de junho de 2015 19:56\nOlá Aliscia, tudo bem?\nNossa nem me fale, mãe é uma preciosidade uma esmeralda de valor ^^\nAdorei que gostou do meu texto :D


Controladoria fará apresentação sobre auditoria de tecnologia da informação em seminário — Controladoria-Geral da União\nVocê está aqui: Página Inicial > Notícias > 2015 > 05 > Controladoria fará apresentação sobre auditoria de tecnologia da informação em seminário\npublicado: 18/05/2015 11h58, última modificação: 18/05/2015 12h11\nA Controladoria-Geral da União (CGU) participa, no dia 2 de junho, do seminário “Controle Externo em Ação: Presente e Futuro da Fiscalização de TI”, promovido pelo Tribunal de Contas da União (TCU). O evento é voltado a autoridades, gestores de tecnologia da informação (TI) e empregados públicos. Os interessados devem se inscrever no site do TCU até o dia 30 de maio.\nA Controladoria fará palestra sobre a temática da terceirização de desenvolvimento de softwares. Na oportunidade, serão apresentados os resultados obtidos pela CGU nas auditorias de TI realizadas nos últimos dois anos. O evento também abordará inovações, desenvolvimento tecnológico, governo digital, experiências no serviço público, disseminação de boas práticas, entre outros temas.\nA apresentação é uma das primeiras iniciativas do recém-criado Núcleo de Auditoria de Tecnologia da Informação, unidade da CGU especializada no planejamento, coordenação e execução de ações de controle em tecnologia da informação. O “Controle Externo em Ação” ocorrerá em Brasília, no Auditório Ministro Arnaldo Süssekind (Tribunal Superior do Trabalho), das 8h30 às 18h.\nregistrado em: evento, Auditoria e Fiscalização, Tecnologia da Informação


Estudo produzido na Univates analisa qualidade de vida de gestantes e puérperas em Lajeado - Notícia\nPostado as 07/01/2021 13:46:14\nA gestação e o período de puerpério, fase pós-parto em que a mulher experimenta modificações físicas e psíquicas, são fenômenos fisiológicos que envolvem diversas mudanças caracterizadas pelas grandes oscilações físicas e emocionais que podem interferir na qualidade de vida de uma mulher. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), essa qualidade de vida foi definida como a percepção do indivíduo de sua posição na vida no contexto da cultura e do sistema de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações.\nEm um estudo realizado na Universidade do Vale do Taquari - Univates, a diplomada do curso de Nutrição Liliane Maria Schumacher buscou investigar a percepção da qualidade de vida de gestantes e puérperas e sua relação com dados sociodemográficos e nutricionais no município de Lajeado. A pesquisa, orientada pelas professoras Patrícia Fassina e Fernanda Scherer Adami, foi realizada como Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) da Residência Multiprofissional em Saúde - Saúde da Família, sendo publicada na Revista Brasileira de Promoção da Saúde.\nPara realizar o estudo, a estudante da residência, em parceria com a Secretaria Municipal de Saúde de Lajeado, realizou uma pesquisa quantitativa com 57 gestantes e puérperas, aplicando um questionário estruturado contendo dados sociodemográficos e clínicos de cada participante. Além disso, ainda foi aplicado o questionário WHOQOL-BREF, desenvolvido pela OMS, que busca identificar a valorização da percepção individual, podendo avaliar a qualidade de vida em diversos grupos e situações.\nDas participantes da pesquisa, 32 (56,1%) apresentavam-se eutróficas, em um bom estado nutricional. Em comparação a outras pesquisas realizadas nas cidades de Pato Branco, no Paraná e no município de Sobral, Ceará, os resultados mostram um padrão nacional, com o índice de pessoas eutróficas variando de 45% a 60%. Já outros 14% das mulheres já iniciam a gestação com sobrepeso e 26,3% com obesidade, totalizando 40,3% das mulheres com excesso de peso no início da gestação. Este resultado revela números inferiores aos constatados em pesquisa realizada em 26 capitais e o Distrito Federal com a população adulta, que demonstrou uma frequência de excesso de peso de 55,7% e de obesos de 19,8%, que somados representam 77,8%l.\nLiliane ainda verificou os dados referentes a mulheres que apresentaram ganho de peso acima do recomendado para a idade gestacional, neste tópico o estudo revelou que 43,9% das participantes obtiveram ganho de peso acima do recomendado para o período. Para a estudante, os dados encontrados servem de alerta para a comunidade. “Considerando que a gestação é um período de risco para o desenvolvimento de obesidade e suas comorbidades em mulheres em idade fértil, é extremamente importante que se monitore o ganho de peso e se realize a educação nutricional no pré-natal”, analisa.\nAlém do estado nutricional, a pesquisa avaliou a percepção das gestantes e puérperas em relação à qualidade de vida.Com as respostas, Liliane identificou que das 57 participantes, 41 (72%) consideraram sua qualidade de vida “boa”, 43 (75,4%) responderam estar “satisfeitas” ou “muito satisfeitas” com a sua saúde. Com a pesquisa, a nutricionista pode concluir que quanto mais jovens, maior a percepção de qualidade de vida das participantes. Não houve, porém, diferença significativa entre a percepção de qualidade de vida e o estado nutricional das participantes, o que demonstrou que o estado nutricional não influenciou no na percepção geral de qualidade de vida das mulheres.\nDe acordo com a professora do curso de Nutrição, Fernanda Scherer Adami, pesquisas com a população local são de extrema importância, pois os órgãos responsáveis pela saúde podem direcionar suas forças aos reais problemas que a sociedade encontra. “É de extrema importância que os estudantes e profissionais da área da saúde tenham comprometimento com a pesquisa, para conhecer melhor as necessidades da população a que atende, objetivando a melhora do serviço de saúde e a qualidade de vida da população”, destaca.\nCurso de Nutrição é eleito o melhor entre as universidades do País


Shikoku | Japão Guia de Viagem - Japan Hoppers\nA palavra "Shikoku" em japonês significa "quatro províncias" e, como o nome indica, a região de Shikoku é uma ilha composta por 4 municípios diferentes (Municípios de Kagawa, Tokushima, Kochi e Ehime). Nos últimos anos, uma "Peregrinação" em torno de 88 templos em diferentes locais dentro de Shikoku tem vindo a ganhar popularidade entre os turistas.\nO município de Kagawa está localizado na parte nordeste de Shikoku. Aqui pode encontrar a área de Marugame / Kotohira que é famosa por pelo Santuário de Kotohira-gu, bem como a área de Naoshima, que tem galerias de arte espalhadas por toda a ilha.\nO município de Tokushima está localizado na zona Oriental de Shikoku. Todos os anos em Agosto, a área de Tokushima acolhe a dança famosa de Awa Odori; Outra atração nesta região é a área de Naruto, que é conhecida pelas suas fortes correntes.\nDos quatro municípios de Shikoku, o de Kochi é o que ocupa mais espaço. A área de Kochi é o berço de Ryoma Sakamoto, conhecido pelas muitas contribuições à restauração de Meiji; Como tal, existem muitos locais em Kochi dedicado a ele. Na área de Shimanto você pode desfrutar de muitas actividades, como rafting no rio Shimanto, o maior rio em Shikoku.\nO município de Ehime está localizado na zona Norte de Shikoku. Na área de Imabari / Shimanami Kaido, há a estrada de Shimanami Kaido que liga muitas ilhas do Mar Interior de Seto. Esta estrada é um destino muito popular para viajar sobre o mar. Há também a área de Matsuyama que tem as Dogo Onsen, famosas pelas suas ligações ao autor Natsume Soseki, e o Castelo de Matsuyama.


Dicas Pra Desinchar - Geladeira Da Samsung Mostra Interior Pelo Smartphone E Poderá Pedir Comida\nOs exercícios físicos são ótimos pra nos favorecer a emagrecer e avigorar os músculos de nosso corpo humano. Há inúmeras pessoas que são fanáticas por eles e que chegam a passar horas em uma mesma atividade física. Todavia existem outros tipos de treinos que e também serem eficazes, ainda são dinâmicos!\nTodos nós sabemos como é extremamente distinto você atravessar 1 hora numa esteira e uma hora realizando imensos exercícios. Convenhamos que é bem mais interessante perder calorias com incalculáveis exercícios do que com somente um, não é verdade? É dessa maneira que nós vamos falar nesta matéria a respeito do treino tabata que é ótimo pra te ajudar a emagrecer. O treino ou protocolo tabata é a união de diversos exercícios que te executam usar total intensidade nos movimentos.\nQuem criou o protocolo foi o Dr. Tabata que a partir de estudos montou um treino intervalado de alta intensidade. Tenha consciência de que primeiramente é difícil acompanhar as sessões do treino e você pode se cansar com muito mais rapidez, em razão de o seu organismo ainda não estará acostumado com o dinamismo do treinamento. Porém após muitas semanas seu organismo começará a comprar agilidade e teu condicionamento físico aumentará.\nOs exercícios são divididos em vinte segundos de alta intensidade e dez de descanso e é muito interessante que você faça um alongamento antes de iniciar os movimentos. O nome de imediato diz como a atividade funciona, não é mesmo? Eleve um joelho de cada vez até que ele realize um ângulo de 90° graus e não esqueça de que você assim como precisa flexionar os cotovelos. Pular corda é muito mais do que uma brincadeira de criancinha.\nMantenha tuas pernas um tanto afastadas e una suas mãos na altura do queixo. Logo após agache e impulsione o quadril pra trás. É interessante que suas coxas fiquem paralelas e que você contraia o abdômen. O privilégio que o treino tabata nos fornece é que os exercícios intervalados e de alta intensidade melhoram o nosso condicionamento físico e nos realizam queimar muitas gorduras! Além do mais, os exercícios são feitos em pouco tempo e isto faz com que você não gaste bastante tempo de teu dia em atividades físicas. Eu não poderia esquecer-me de apontar um outro site detophyll onde comprar você possa ler mais sobre isto, quem sabe já conheça ele no entanto de qualquer forma segue o hiperlink, eu gosto suficiente do conteúdo deles e tem tudo existir com o que estou escrevendo por esta postagem, veja mais em detophyll fórumla https://Necessitae.com/detophyll/.\nSepare vinte minutos do seu dia e realize qualquer dos exercícios do treino tabata. Os movimentos de alta intensidade fazem teu metabolismo acelerar e com isso você queima calorias com bem mais rapidez. Pratique este treinamento e obtenha o corpo perfeito. Obrigada pela sua visita e deixe seu comentário abaixo! Stretching Para Perder calorias - Oque é?\nPara impossibilitar lesões, é sério bem como solicitar algumas orientações a um Educador Físico, e se você retém algum tipo de defeito de saúde, é indispensável expor com o teu médico antes de tentar fazer qualquer um dos exercícios apresentados. Dica: Existem alguns programas de perda de gordura construídos por profissionais de saúde que ensinam como fazer exercícios em casa com mais segurança. Um desses programas é o Organismo de vinte e um, um excelente programa de perda de peso que ensina como fazer imensos exercícios de alta intensidade no conforto de residência. Realmente compensa ver!\nComo fazê-lo: Deite-se com a barriga para cima, com os braços na região lombar e as pernas bem esticadas. Mantendo as pernas juntas, comece a elevá-las pra cima, como se um fio estivesse puxando-as pra levá-las até o teto. Trate de conservar as pernas elevadas durante alguns segundos sem perder a postura do resto o corpo humano, e abaixá-las lentamente até retornar à posição inicial.


Linked2Power Versão 2017 (dez) — Linked2Power\nVersão 2017! Renovado e atualizado com todas as Novas Funcionalidades do Linkedin\n... 3 Versões: Standard, Executive e Premium.\nEsta é a versão base de acesso aos conteúdos do curso Linked2Power. Nesta versão terá acesso (24 horas por dia, 365 dias por ano) aos 10 Módulos do curso, e a todos os documentos de apoio.\nÉ a versão "self-study", ideal para quem quer começar a melhorar os seus resultados sozinho com um custo muito reduzido.\nE tem ainda acesso aos seguintes bónus...\nNa Versão Executive do Linked2Power, tem acesso a tudo o que está incluido na Versão Standard (curso + bónus) e ainda a um conjunto de Bónus exclusivos!\nPortanto, recebe o acesso vitalício aos 10 Módulos do curso com todos os documentos de suporte, video aulas e trabalhos de casa, mais:\ne ainda os seguintes bónus exclusivos...\nAula "Linkedin Power Action Plan"\nNesta aula irá ter um acesso a um plano passo a passo para executar e obter o máximo de resultados com o mínimo de esforço.\nEstá aqui concentrado todo o sumo para por o Linkedin a trabalhar para si.\nA aula será em direto e poderá colocar as suas questões. Depois ficará com acesso à gravação na sua área de membro.\nNa Versão Premium do Linked2Power, tem acesso a tudo o que está incluido na Versão Executive (todos os bónus também) e ainda terá acesso a consultoria individual comigo!\nA Minha "Caixa de Ferramentas de Produtividade"\nVamos ter a oportunidade de debater em duas sessões via skype quais as melhores estratégias a implementar, todos os seus desafios, dificuldades, e acima de tudo, vai ficar com uma clareza de objetivos e de como melhor utilizar o Linkedin para gerar os resultados desejados, quer eles sejam:\n... e ainda incluído em TODAS as versões:\nTerá acesso a toda a documentação de apoio à implementação do que irá aprender. PDFs, Mapas Mentais, tutoriais e artigos complementares.\nPara garantir a sua vaga nesta turma do Linked2Power e o Acesso aos Bónus que estou a incluir nas diferentes versões desta Oferta de Lançamento...\n... Deve Selecionar a Versão que deseja Clicando num dos botões Abaixo!\nA Minha "Lista de Ouro" de + 500 Grupos no Linkedin\n€399.00ou 3 x € 149\nEnvie AGORA um email para suporte@linked2power.com com a sua dúvida ou questão que responderemos muito rapidamente!