Duodeno | Kenhub\nAo longo desta unidade de estudo você vai aprender a:\n1. Identificar as quatro partes do duodeno e os marcos que delimitam os limites de cada parte.\n2. Nomear as principais funções do duodeno.\n3. Entender a estrutura interna do duodeno.\n4. Entender as relações anatômicas do duodeno.\nO duodeno é o primeiro segmento do intestino delgado, estendendo-se desde o esfíncter pilórico do estômago até o jejuno. Pode ser dividido nas partes superior, descendente, horizontal e ascendente. Apenas a seção proximal da parte superior é intraperitoneal sendo, portanto, a mais móvel, enquanto o resto do duodeno é retroperitoneal.\nSuas funções são diluir e neutralizar os sucos digestivos, digerir e processar o quimo que vem do estômago, receber enzimas pancreáticas e biliares, além de absorver diversos nutrientes. A parede do duodeno é composta por três camadas principais: uma mucosa interna com pregas circulares bem definidas (de Kerckring), uma submucosa subjacente e uma dupla camada muscular.\nDê uma olhada detalhada no duodeno e nas estruturas relacionadas a ele no atlas abaixo.\n[Duodeno]A parede anterior das partes superior e descendente do duodeno foi removida para revelar a estrutura interna do órgão. Pregas circulares (de Kerckring) caracterizam a mucosa da parte descendente em diante. Duas pequenas aberturas podem ser vistas na parte descendente do duodeno: a papila duodenal maior e a papila duodenal menor. A papila duodenal maior permite que as enzimas pancreáticas e a bile entrem no duodeno provenientes da união do ducto pancreático e do ducto biliar, uma região conhecida como ampola hepatopancreática. A papila duodenal menor é uma abertura para as enzimas pancreáticas do ducto pancreático acessório. As diferentes camadas do duodeno estão expostas em sua parte horizontal.A cabeça do pâncreas situa-se na curvatura do duodeno. A aorta abdominal, a veia porta hepática (mostradas na imagem), a veia cava inferior, as artérias pancreaticoduodenais, o ducto biliar, o rim direito, o ureter, o músculo psoas maior, os vasos gonadais e a vértebra L3 (não mostrados na imagem) estão localizados posteriormente ao duodeno. A artéria e veia mesentéricas superiores (mostradas na imagem), o lobo direito do fígado e a vesícula biliar (não mostrados na imagem) estendem-se sobre a superfície anterior do duodeno.\nAnalise as partes do duodeno uma a uma com a nossa galeria do atlas.\nAgora mude o foco e aprenda as relações anatômicas do duodeno.\nAgora que você assistiu à videoaula sobre o duodeno, verifique o que você aprendeu com o teste abaixo! Identifique as estruturas da videoaula com as perguntas de identificação ou realmente se concentre nas perguntas do teste.\nSe você quiser um desafio maior, faça este teste personalizado sobre o intestino delgado! Ajuste-o escolhendo tópicos ou termos individuais sobre os quais deseja ser questionado.\nIntestino delgado Para assuntos abrangentes, experimente este teste personalizável.\nPartes Superior: do esfíncter pilórico até a flexura duodenal superior\nDescendente: da flexura duodenal superior até a flexura duodenal inferior\nHorizontal: da flexura duodenal inferior até a parte ascendente\nAscendente: da parte horizontal até a flexura duodenojejunal\nEstrutura interna Mucosa (com pregas circulares (de Kerckring)\nCamada muscular (longitudinal externa, camadas circulares internas)\nAberturas Papila duodenal maior - da ampola hepatopancreática\nPapila duodenal menor - do ducto pancreático acessório\nLigamentos Ligamento hepatoduodenal (parte do omento menor)\nMúsculo suspensor do duodeno (ligamento de Treitz)\nRelações Na curvatura do duodeno - cabeça do pâncreas\nPosterior - aorta abdominal, veia porta hepática, veia cava inferior, artéria gastroduodenal, ducto biliar, rim direito, ureter, músculo psoas maior, vértebra L3, vasos gonadais direitos\nAnterior - artéria/veia mesentérica superior, vesícula biliar, lobo direito do fígado


Publicado em 05/09/2017 10h22\nFoi publicado o edital de processo seletivo n° 01/2017 da Prefeitura de Japaraíba, em Minas Gerais, que tem como objetivo de contratar 23 profissionais com níveis fundamental, médio e superior.\nAs vagas são nas seguintes funções: Assistente administrativo, auxiliar de serviços gerais, contador, coordenador, especialista educacional, fiscal municipal, médico clínico geral, motorista com CNH D ou E, oficial de serviços públicos, oficineiro, operador de máquinas, orientador social, pedreiro, professor de educação infantil ao 5º ano, psicólogo, servente de pedreiro, técnico em enfermagem, técnico em enfermagem da saúde da família e vigilante.\nOs contratados recebem remuneração que pode chegar até R$ 5.828,77. Já a jornada de trabalho é de 20 a 44 horas semanais para todos os cargos, exceto para vigilante que tem carga horária de 12hx36h.\nAs inscrições estarão abertas entre os dias 13 de novembro a 13 de dezembro de 2017, podendo ser feita pelo site http://www.exameconsultores.com.br. Após é necessário pagar taxa de R$ 49,00 a R$ 291,00, conforme o cargo escolhido. Também haverá acesso para realizar a inscrição junto ao Atendimento Presencial na Sede da Prefeitura Municipal de Japaraíba, situada à Rua Nossa Senhora do Rosário, nº 29, Centro, CEP 35580-000, Japaraíba/MG.\nO processo de avaliação dos candidatos haverá Prova Objetiva de Múltipla Escolha e Prática.\nEssa etapa deve ocorrer no dia 14 de janeiro de 2018, em locais e horários a serem divulgados no Quadro de avisos da Prefeitura Municipal de Japaraíba e no endereço eletrônico da empresa organizadora - http://www.exameconsultores.com.br.\nSob responsabilidade da empresa Exame Auditores & Consultores Ltda - EPP, o seletivo tem validade de dois anos, contados da data da homologação do resultado final, podendo ser prorrogado por uma única vez, por igual período, mediante ato do Prefeito Municipal.\nEdital completo: http://exameconsultores.com.br/v3/concurso/344


Zic, zac, zic, zac, hoy hoy, hoy.... Chegou outubro!!! Prosit!\nAs festas mais divertidas e etílicas do Sul do País iniciam o findouro trimestre de 2019 e prometem muita diversão. Pros saudosos e ainda alcoolizados da Fenachopp ou da Schützenvereinfest (in memoriam), as opções são inúmeras. Marejada, Oktoberfest, Schützenfest, Bierville, Festa das Flores, Festa do Boi Ralado, Fenarreco, Oktoberfest de Itapiranga, Biergartenplatz, Heimatfest... É pra caneco nenhum ficar vazio.\nDe 10 a 20 de outubro em Brusque a Festa do Marreco vai ser sui generis. Alimentação da mais alta qualidade, chopp geladíssimo e atrações musicais e de diversão que são para todas as famílias. Além do bônus de estar em Brusque, terra da FIP, Havan e de grandes lojistas de moda. Parece que os marrecos até tentaram fazer um regime pra não irem pra panela, mas não adiantou. Dizem até que alguns já marinam felizes em gamelas de chopp. Vai saber. Um dos maiores organizadores e divulgadores da festa é o nosso amigo Ademir Moraes que visita incansavelmente todos os cantos do Estado com as realezas e os mascotes para divulgar o evento.\nAqui em Joinville, de 9 a 13 de outubro a Bierville é uma opção mais próxima pros degustadores das melhores cervejas do país. Ali na Expoville, palco de inúmeros eventos outubrinos estará esperando turistas e visitantes para a atração. Festa, música e claro, o líquido ouro efervenecerá nas taças mais sedentas. Programe sua visita e leve a família pra cidade dos príncipes, das flores e da Bierville.\nGamela – Segundo o Dicio, é uma tigela muito grande, em geral de madeira ou barro, usada para dar comida aos porcos, e que serve para banhos, lavagens etc. Lembramos dos casamento antigos, em casa da família da noiva, em que as comidas eram preparadas em gamelas, temperadas ou descansadas para fruir gosto e curtir a preparação. Só quem já comeu um churrasco daqueles de igreja, ou um marreco embebido em temperos 24h antes de assar num vasilhame desse sabe o seu valor.\nNão podíamos deixar de fornecer nesse espaço a mais deliciosa receita do marreco recheado a moda alemã. Confere ai: INGREDIENTES 1 marreco limpo com miúdos (coração, moela e fígado), 1 limão, 1 cebola média, 3 pãezinhos franceses, 1/3 xícara (de chá) de água, 1 colher (sopa) de salsinha picada, 1 colher (sopa) de cebolinha picada MODO DE PREPARO - Tempere o marreco com sal, limão e pimenta-do-reino. Moa os miúdos junto com os pãezinhos amolecidos na água, tempere com sal, salsinha e cebolinha e cebola. Misture bem os ingredientes e recheie o marreco com esta massa. Leve ao forno moderado (180ºC).\nColoque o marreco para assar com o peito para cima em uma assadeira profunda (ferro ou alumínio). Adicione 1/2 copo de água. Quando estiver dourado, retire o líquido que se formou na assadeira. Adicione 1/2 copo de água. Regue o marreco com o molho que se formou para que ficar bem dourado. Repolho Roxo - 1/2 xícara (chá) de vinho tinto suave, 06 cravos da índia, 01 colher (sopa) de açúcar, 01 repolho roxo pequeno cortado bem fininho. Coloque numa panela todos os ingredientes para refogar por uns 15 minutos. Mexa constantemente para que cozinhe por igual. Se for necessário, adicione um pouco de água. Existem diferentes versões do repolho roxo. Algumas delas incluem carne de porco defumada, bacon e maçã. Porém, se você não tiver esses dotes culinários pode pegar ali no Zimdars em Guaramirim, já vem recheado e pronto para assar.\n“Do leme ao Pontal”, Maia, o Tim.\nAbra-se para o novo, pense fora da caixa, viaje... Santa Catarina é o melhor Estado para se morar, visitar e turistar. Em outubro então!!!! Outubre-se.


Vasco encara o Grêmio preocupado com sistema de marcação e disposto a pontuar - Esportes - Estadão\nVasco encara o Grêmio preocupado com sistema de marcação e disposto a pontuar\nCom 38 pontos, time carioca ainda precisa de pelo menos duas vitórias em seis jogos para assegurar a permanência na primeira divisão\n11 de novembro de 2018 | 13h48\nA vitória magra no clássico contra o Fluminense, por 1 a 0, deu um alívio na briga contra o rebaixamento, mas o Vasco sabe que a luta ainda não acabou. Com 38 pontos, o elenco do técnico Alberto Valentim ainda precisa de pelo menos mais duas vitórias nos seis jogos que faltam para assegurar a permanência na primeira divisão do Campeonato Brasileiro. Neste domingo, às 17 horas, o jogo é contra o Grêmio, na Arena Grêmio, em Porto Alegre, pela 33.ª rodada.\n"Temos que manter o foco e não podemos perder. O importante é somar pontos e dar um passo de cada vez", ressaltou Valentim, que parece ter as contas na sua cabeça. Ele acredita que não correrá mais riscos com 44 pontos, ou seja, com mais duas vitórias.\nValentim se mostrou preocupado durante a semana com a força do adversário que, segundo ele, se agiganta em sua arena. Por isso, voltou a pedir muita concentração do time no sistema de marcação. Mas tem uma baixa, justamente no setor defensivo. Leandro Castán recebeu o terceiro cartão amarelo e cumpre suspensão.\nO treinador deixou em dúvida o nome do substituto. Exaltou o jovem Ricardo, que nem foi relacionado para o jogo contra o Fluminense, mas agora aparece como opção. Só que o colombiano Oswaldo Henriquez trabalhou entre os titulares e pode começar ao lado de Ramon.\nO adversário traz boas recordações ao Vasco. No primeiro turno, no estádio de São Januário, no Rio de Janeiro, o clube cruzmaltino teve que suar a camisa, mas conquistou a importantíssima vitória por 1 a 0 sobre o Grêmio, mesmo com Henrique expulso ainda no primeiro tempo.\nSó que muita coisa mudou em três meses. Eliminado na Copa Libertadores, o clube gaúcho vai entrar em campo com força máxima porque está de olho em uma vaga no G4. Isso vai lhe dar uma vaga na fase de grupos da competição continental de 2019.\nNova distribuição das cotas de TV desafia os clubes do futebol brasileiro\nVascoAlberto ValentimCampeonato Brasileiro de FutebolGrêmiofutebol


Igreja Metodista Central em São Bernardo do Campo: 2012\nPregação de 23 de Dezembro de 2012\nO serviço que você tem feito para Deus nestes dias de Advento e Natal\nLu 1. 26-38\nE O MUNDO NÃO ACABOU, E O NATAL PERMANECE !\nOntem encerramos a semana na qual papai noel saiu de foco. A grande expectativa estava posta no final do mundo que teria sido decretado para dia 21/12/2012. No dia 20 não foram poucas as reportagens - nas mídias escritas e áudio visuais – que davam conta das incertezas de uns, das certezas de outros, uns diziam que o fim viria iminente, outros descrentes afirmando que tudo continuaria como está, outros ainda manifestando a ideia que o fim já se iniciou mas que não seria iminente em data pré estabelecida, está em processo.\nSalmo 40 1-3\nA atitude da espera tem sido desafiadora para vida humana, demanda o exercício da paciência e fé. A Bíblia relata muitas experiências acerca da paciência e também a falta dela, cada situação com consequências próprias. Noé aguardou o tempo necessário para que as águas do dilúvio escoassem e recebeu o sinal que as plantas já brotavam, que a natureza se renovava. Abraão e Sara obtiveram a promessa de um filho, todavia a impaciência gerou Ismael , trazendo grandes dificuldades em sua família .\nEleição da AMAS : conclusão\nNo domingo passado, 9 de Dezembro de 2012, foi concluída a eleição para os novos membros da Diretoria da Amas e Conselho fiscal, exercício 2013-2014, com a escolha da irmã Nilsen Escobar para o cargo de 2a tesoureira. A composição final ficou da seguinte forma :\nPresidente : Roberto Tanaami\nVice-presidente : Viviane C.M.Cunha\n1ª Secretária : Maria Ester Alonso\n2º secretário : Messias da Cunha\n1a Tesoureira : Neusa Felippe Silva Souto\n2a Tesoureira : Nilsen Escobar\nCONSELHO FISCAL : Manoel R.Santos, Juci Pessoa, Silvia Abdallah e suplente Ana Rosa Santos\nQue o Senhor Deus dê sabedoria e discernimento aos irmãos eleitos para desempenho de sua missão à frente da AMAS.\nO que significa a chegada de mais um Natal\nO mês de Dezembro é um mês em que muitas coisas acontecem no nosso meio, entre elas podemos citar o término do ano letivo, muitos começam se programar e se preparar para as férias, percebe-se o movimento para as compras de Natal e preparativo para a Ceia e a chegada de um Novo Ano, percebemos que este é um tempo de muitas expectativas.\nPregação de 02 de Dezembro de 2012\nJr 33. 14-15\nJeremias 33 : 16\nEstamos iniciando neste domingo o período que no calendário litúrgico cristão corresponde ao Advento.\nADVENTO significa “chegada”, a chegada gera em nós o sentimento da espera. Assim o advento tem estas duas características : “esperamos pela chegada de Jesus Cristo”. Certamente que estamos nos reportando ao simbolismo do nascimento de Jesus Cristo. O período do advento é celebrado nos quatro domingos que antecedem o dia de Natal, para recordarmos liturgicamente estes momentos confecciona-se a “Coroa do Advento” a qual é composta por um circulo de ramos verdes que sinalizam o grande amor de Deus.\nResultado das eleições para o Conselho Fiscal\nNa segunda sessão do Concílio Local ordinário, realizada no dia 25/11/2012, após o culto vespertino, foram eleitos :\nVogal do conselho fiscal : Wilson Toledo Junior\nSuplente do conselho fiscal : Silvia Fernanda Honda\nParabéns aos eleitos e que o Senhor lhes guie em mais este trabalho.\nAMAS SBC INFORMA\nNo domingo passado 25 de novembro de 2012, foi realizada a eleição para os novos membros da Diretoria da Amas e Conselho fiscal, que exercerão seus mandatos de 1º de janeiro de 2013 a 31 de dezembro de 2014 :\nTesoureira : Neusa Felippe Silva Souto\nNão tendo sido preenchido cargo de 2º tesoureiro, a presidente da AMAS convoca todos os associados mantenedores e contribuintes, para a segunda sessão da Assembléia iniciada em 25 de novembro de 2012, que ocorrerá no dia 09 de dezembro, as nove horas e trinta minutos, no templo da Igreja Metodista, sito à R.Dr.Flaquer 613 S.Bernardo do Campo. Tendo como pauta:\nEleição do 2º tesoureiro ou tesoureira.\nA inscrição para o cargo poderá ser feita até dia 08 de dezembro, às 20hs com a presidente Neusa Souto, ou o secretário Luiz Caratin.\nPregação do dia 25 de Novembro de 2012\nOuça a pregação deste domingo, , acessando o link :\n(Efésios 1. 15-23)\nCulto vespertino, Pastor Rogério Ferreira da Silva\nPregação do dia 22 de Novembro de 2012\n"Culto do dia Nacional de Ação de Graças "\n( Salmo 111)\nRENDEI GRAÇAS AO SENHOR....\nO livro dos Salmos conta muitas experiências do povo de Deus, trazendo a memória as intervenções divina em favor deste, ao mesmo tempo que expressa o seu distanciamento e os apelos no sentido de trazê-los a comunhão da aliança. Nestes relatos destacam-se eventos significativos do provimento de Deus para conservação da vida, cumprindo Suas promessas, enviando socorro em situações de escassez e fome. Dentre estas situações, destaco o livramento de adversários que destruíam suas colheitas e os que faziam escravos através de pesados impostos, quando não a própria vida.\nPresenteie revistas neste Natal\nNo Cenáculo é um guia devocional diário, produzido desde 1935, publicado em mais de 40 idiomas.\nA Revista Voz Missionária surgiu em 1929 e desde então investe na qualidade da informação e por isso tem alcançado muitos corações , através dos seus artigos e reportagens que informam, inspiram, desafiam e levam a reflexão dentro da visão Cristã!\nPresenteie a assinatura destas revistas neste Natal !\nÉ um ato Evangelizador, propagando a Boa Nova!\nAssinatura anual de No Cenáculo : R$ 22,00\nAssinatura anual da Voz Missionária : R$ 37,00\nA agente na nossa Igreja que cuida da assinatura das duas publicações é a irmã Miriam Carrapeiro. Procure-a e veja como fazer.\nA Amas agradece aos irmãos e as irmãs, que voluntariamente pegaram nomes das crianças da creche Mamãe Albininha,para oferecerem presentes de natal. Aproveitamos o ensejo para lembrar que os mesmos deverão ser entregues aqui na Igreja a partir do domingo dia 02 de dezembro. Uma sugestão: coloque um cartão com uma mensagem para a família, eles sentirão o carinho da Igreja.\nTodos estão convidados para a celebração do Culto de Ação de Graças, que acontecerá AMANHÃ, dia 22 de Novembro, às 20hs.\nFaleceu ontem o pai das irmãs Vilma e Rachel. avô do Ariel e da Letícia ( Vo Neno ). O velório está acontecendo no Cemitério Carminha, no Jardim Ipê, onde se dará o sepultamento às 16:00 hs.\nNossas condolências à toda a família, orando a Deus que lhes dê conforto e paz.\nA Sociedade Metodista de Jovens convida todos os jovens e juvenis para participarem do Rolê Supimpa!, que dessa vez acontecerá na casa do Messias e da Viviane. Pedimos que cada jovem leve um prato de salgado ou doce, e com certeza teremos momentos de comunhão e boas risadas! Não esqueçam: nos encontramos no dia 24 de Novembro, às 19h30, em frente a Igreja.\nEleição diretoria da AMAS ( republicação )\nA presidente da AMAS – Associação Metodista de Ação Social, através do presente edital, convoca todos os associados, mantenedores e contribuintes, para a Assembleia Geral Ordinária, nos termos dos artigos 6º e 7º da Constituição Estatutária, a ser realizada no dia 25 de novembro de 2012, às 20 horas em primeira convocação, com a metade mais um dos associados presentes e, em segunda convocação, às 20 horas e trinta minutos, com qualquer número de associados presentes, nas dependências da Igreja Metodista Central em São Bernardo do Campo, sita à Rua Dr. Flaquer, nº 613, Centro, em São Bernardo do Campo, para deliberar sobre a seguinte ordem do dia:\n1. Eleição da diretoria para o biênio 2013/2014.\n2a sessão do Concílio Local Ordinário ( republicação )\nO pastor Titular da Igreja Metodista Central em São Bernardo do Campo, Reverendo Marcos Munhoz da Costa, convoca todos os seus membros para a segunda sessão do Concílio Local ordinário, iniciado em 28/10/2012, que ocorrerá no dia 25/11/2012, após o culto vespertino. Pauta :\n1. Eleição de vogal e suplente para o conselho fiscal da Igreja.\nGratidão é uma atitude que não pode deixar de ser exercida por homens e mulheres que conhecem a Jesus como Salvador e Senhor. Para algumas pessoas a gratidão é uma qualidade, bem... Pode ser que seja; todavia para aquele/a que aceitou ao convite do grande amor de Deus em Jesus Cristo a gratidão é um ato diário que independe de uma qualificação pessoal.\n2ª sessão de Concílio Local ordinário - Convocação\nInformações adicionais sobre a eleição da diretoria da AMAS\nPeríodo : 2013-2014\n1º- Secretário ou Secretária\n2º Secretário ou Secretária\n1º Tesoureiro ou tesoureira\n2º Tesoureiro ou Tesoureira\nConselho Fiscal : 03 titulares e 01 suplente\nQuem pode ser candidato:(§ 1º do artigo 3º do Estatuto da AMAS-SBC) :\nTodo membro da Igreja Metodista maior de 18 anos OU Sócio Contribuinte\nO Conhecimento nos faz Prosseguir\nSaber ler e escrever é uma das maiores realizações na infância, mas sabe-se que pode ocorrer na vida adulta por várias razões em que muitos são alfabetizados. Isto me fez lembrar que minha avó foi alfabetizada com mais de sessenta anos, e isto trouxe grande alegria para os netas/os que acompanhavam seus estudos de perto, e ter esta satisfação de pegar um livro e ler parece muito simples, mas quando não se sabe percebe-se a falta que faz e a sua necessidade e importância.\nViolência à nossa porta\nO jovem Ariel Evandro, filho do Pastor Sandoval Ribeiro de Oliveira, diretor da Faculdade Batista do ABC, foi assassinado a tiros no último final de semana em São Bernardo do Campo. Ele foi sepultado na 2a feira, 5 de Novembro. Ariel era técnico de som, sonoplasta e baterista.\nMais uma vítima dos tempos de violência que vivemos.\nOremos irmãos e irmãs , pela família de Ariel, que o Senhor Jesus lhes dê conforto e paz.\nPalavra do pai de Ariel : “Aquele 5 de novembro de 2012 vai ficar na nossa memória. Toda glória ao nosso Senhor Jesus Cristo.”\nUm momento de louvor, com Ariel na bateria, AQUI.\nPregação de 04 de Novembro de 2012\nOuça a pregação deste domingo, acessando o link :\n"Reconhecendo a Jesus "\n( Lu 24.13; 28-32)\nCulto vespertino, Pastora Angela Aparecida Balbastro Ribeiro\n2ª sessão de Concílio Local ordinário\nA segunda sessão do Concílio Local ordinário, iniciado em 28/10/2012, ocorrerá no dia 25/11/2012 após o culto vespertino. Pauta :\nEleição de vogal e suplente para o conselho fiscal da Igreja.\nA AMAS , Associação Metodista de Ação Social, informa que a partir do domingo dia 11 de novembro, estarão à disposição dos irmãos e irmãs as sacolinhas de natal, para as crianças da creche.\nEste ano contaremos com a ajuda da Helen, que estará colaborando na distribuição das sacolinhas, juntamente com a Neusa.\nA AMAS, está muito feliz, pois esta semana mais um membro de nossa Igreja tornou-se voluntária na Creche : é a HELEN, que semalmente estará ajudando D.Marlene na distribuição do leite para 100 famílias.\nE também estará ajudando no Bazar da Pechincha, que acontece este mês no dia 14 (quarta-feira) das 8h30 às 11h.\nVocê pode colaborar doando roupas em bom estado, utensílios roupas de cama e banho, sapatos etc.\nA graça de Deus comunica vida\nEfésios 2 1-10\nSão muitas as experiências de conversão testemunhadas pelos relatos Bíblicos, isto ocorre por iniciativa de Deus, a resposta humana vem pela Graça, através da fé, que provoca decisões que afetam radicalmente sua vida, como aconteceu com Saulo de Tarso, depois Paulo. Mas conversão não acontece necessariamente de maneira sensacional ou espetacular. Extraordinário é próprio encontro de Deus com o ser humano.\nRecomendação do Lucas\nO Concílio Local da IM Central em São Bernardo do Campo, reunido no último domingo, 28 de Outubro de 2012, em decisão unânime dos membros presentes recomendou o irmão Lucas Gomes da Silva para iniciar os estudos teológicos.\nEm clima reverente, alegre e emocionado, o Concílio representado pelo nosso pastor titular rev. Marcos Munhoz da Costa recebe Lucas após a deliberação.\nCumprimentamos o Lucas pela sua decisão, pela recomendação da Igreja, e que Deus siga abençoando e guiando seus caminhos.\nBíblia Aberta muda de dia\nPor decisão tomada na última reunião da CLAM, a data dos estudos biblicos realizados na nossa Igreja, o Bíblia Aberta, mudou de dia : a partir da próxima semana , acontecerá às quintas-feiras.\nEntão anote : próxima Bíblia Aberta será no dia 08/11/2012, ás 20:00hs, no templo da IMCSBC.\nPregação de 28 de Outubro de 2012\nOuça a pregação deste domingo,acessando o link :\n(I Tim 6.3-6 ; II Tim 3. 14-17 )\nQue Igreja somos ? Que Igreja queremos ser ? Que Igreja devemos ser ? Sou cristão autêntico ? Meu testemunho é verdadeiro, expressa o evangelho de Cristo ? As pessoas podem “ver” Cristo em mim ?\nCampanha Nacional de Oferta para Ação Social\nCampanha Nacional de Oferta para Ação Social vai até o Dia de Ação de Graças, 22 de novembro de 2012.\nAs Igrejas Metodistas em todo o país são convidadas a ofertar e realizar a Festa da Família Metodista para arrecadar mais verbas para a missão social da Igreja.\nMetade da oferta levantada abençoa os projetos da igreja local e a outra metade abençoa projetos sociais selecionados pelas regiões eclesiásticas e missionárias.\nPara saber mais, acesso o video , clicando AQUI !\nPregação de 21 de Outubro de 2012\nDeus não se cansa de nos buscar\n(Tito 2. 11-15)\n“Levantar-me-ei, e irei ter com meu pai, e lhe direi: Pai, pequei contra o céu e diante de ti; já não sou digno de ser chamado teu filho; trata-me como um dos teus trabalhadores.” Lucas 15, 18-19\nA parábola do Filho Pródigo, inicialmente nos mostra o filho que chega até seu pai e decide ir embora pedindo sua parte da herança, e a atitude do pai é de aceitação e respeito colocando em suas mãos tudo que lhe pertence por direito de herança. Mas ao passar o tempo, o que notamos na parábola são momentos de muitas dificuldades e tristezas no caminho do filho que se encontrava longe do seu pai.\nNo mundo de hoje há um excesso de informação.\nSão jornais, revistas, internet, rádio, televisão, cinema, anúncios, outdoors...tudo ao mesmo tempo querendo sua atenção.\nQuanto dessa informação é realmente útil e faz a diferença no seu dia a dia!\nHÁ 83 anos, a REVISTA VOZ MISSIONÁRIA investe na qualidade da informação e por isso tem alcançado muitos corações , através dos seus artigos e reportagens que informam, inspiram desafiam e levam a reflexão dentro da visão Cristã!\nOlá ! Neste final de semana a Sociedade Metodista de Mulheres programou uma atividade muito especial para todas as mulheres, de zero a 100 anos ( ou mais ): O Dorme Aqui, que será realizada nas dependências da Igreja Metodista Central em São Bernardo do Campo.\nO início está programado para sábado, às 20:00hs, com uma deliciosa sopa, vindo a seguir um momento devocional conduzido pela pastora Angela. O encerramento ocorrerá na Escola Dominical do Domingo.\nIrmãs, não deixe de participar e convidar outras amigas. Pede-se que tragam um colchonete e um litro de leite por família.\nMais informações com a irmã Ivanilde, Presidente da SMM. Se preferir, escreva para o Fale Conosco de nosso blog que encaminharemos a mensagem.\nNão perca esta oportunidade de devoção , reflexão, e confraternização !\nV Mostra literária na Creche Mamãe Albininha.\nPregação de 14 de Outubro de 2012\n"Antes que te formasse no ventre te conheci, e antes que saísses da madre, te santifique "\n(Jr 1. 4-6; Sl 139. 13-16)\nAs crianças normalmente são motivo de muita alegria paras as famílias. No tempo do Antigo Testamento não era diferente. Na narrativa Bíblica é normal encontrar fatos inerentes às crianças. O ponto de partida é que no judaísmo existia um reconhecimento de que os filhos são herança de YAHWEH (Javé) Salmo 127. 3-4.\nO Novo Testamento faz também referências às crianças. O Senhor Jesus confere uma atenção muito especial a elas. No Evangelho de Mateus cap. 18. 1-4, encontramos uma passagem muito importante, Jesus diz aos seus discípulos que precisam ser como crianças. O contexto é aquele da disputa entre os discípulos que tentavam descobrir quem era o maior. Jesus para ensina-los diz esta frase; O termo grego usado é “paidion”, que significa o neném, diminutivo de criança. Ora, o que Jesus quer dizer é que a criança pequena coloca toda sua confiança nos pais e não pretende ser grande, quando sente frio, tem certeza que receberá o agasalho adequado, esta atitude de confiança que Jesus pede aos seus discípulos, ao invés da competição.\nNeste sábado tem o Dorme Aqui das crianças\nNeste sábado, 13 de Outubro, acontece o Dorme Aqui das crianças. O início será às 20:00 hs, e o término na Escola Dominical de amanhã.\nSerá um momento especial onde nossas crianças estarão em contato com a palavra de Deus, atividades e brincadeiras.\nVenha e traga um amiguinho ou uma amiguinha.\nLucas e Osvaldo estarão esperando !\n"Deixai vir a mim as crianças, e não as impeçais, porque de tais é o reino de Deus. "\nA AMAS - Associação Metodista de Ação Social - da Igreja Metodista Central em São Bernardo do Campo, iniciou em 1977 um trabalho social dirigido aos pequeninos : a creche Mamãe Albininha , que este ano completa 35 anos de vida oferecendo educação para a cidadania desde a mais tenra idade. Os valores e princípios que norteiam as ações na entidade são oriundos da inspiração contida nos Evangelhos de Jesus Cristo.\nA CRECHE MAMÃE ALBININHA nestes seus 35 anos de existência tem se dedicado a prestar serviços à comunidade de São Bernardo do Campo, dedicando cuidados à educação de crianças, que recebem orientação pedagógica e amor, representado por valores de moral cristã. Seus esforços, nesses 35 anos, tem- se concentrado na formação de seres humanos integrais a partir da CRIANÇA.\nA AMAS realiza ainda outros trabalhos no mesmo espaço da Creche :\n"Fortalecimento de Vínculos" : com mães de crianças até 06 anos( que pertencem a comunidade) - são 30 famílias orientadas semanalmnte por uma assistente social e 02 pedagogas;\nTrabalhos manuais : mães participam de trabalhos manuais uma vez por semana;\nDistribuição de Leite : programa do governo do Estado, da qual a creche é ponto de distribuição para 100 famílias da comunidade que têm crianças até 06 anos.\nVenha conhecer este trabalho voltado para a CRIANÇA e a família !\nVocê está convidado para a V Mostra Literária da nossa entidade. Trata-se de uma trabalho desenvolvido com as CRANÇAS/famílias e com toda a comunidade. Será no dia 20/10, sábado, às 15:00 hs.\nO Endereço da AMAS-Creche Mamãe Albininha é :\nR.Sétimo Guazzelli, 99- Jardim Trieste - SBC - tel.4330-1712\nAlmoço em prol da construção da Igreja Metodista em Vila Pires.\nNo próximo dia 21 de Outubro, domingo, será realizado no Centro de Eventos Metodista - IMCSBC, Rua Dr Flaquer, 613, Centro , São Bernardo do Campo, almoço para levantamento de fundos destinados à contrução da Igreja Metodista em Vila Pires. Não deixe de participar de mais esta ação missionária. Adesões a R$ 25,00, cardápio composto de deliciosa comida mineira.\nCompareça, e divulgue mais esta iniciativa dos irmãos de Vila Pires.\nPregação de 7 de Outubro de 2012\nFé Cristã, ruptura com os poderes deste mundo.\n(Mc 5. 25-34)\n2a sessão do Concílio Local Ordinário ( republicaç...\n2ª sessão de Concílio Local ordinário - Convocação...\nInformações adicionais sobre a eleição da diretori...\nAlmoço em prol da construção da Igreja Metodista e...


Promulgada a nova Constituição do Quénia | Euronews\nPromulgada a nova Constituição do Quénia\nDias após os quenianos terem aprovado uma nova Constituição, o presidente Mwai Kibaki promulgou o documento perante uma multidão que quis testemunhar o momento histórico.\nA nova constituição contribui para a democratização do país e permite uma reforma agrária considerada vital para a maior economia da África Oriental. Cria uma câmara alta ou Senado e reforça os poderes da Assembleia Nacional, para contrabalançar os do chefe de Estado.\nO texto aprovado, que suprime o lugar actual de primeiro-ministro, entrará em vigor após as eleições gerais previstas para o fim de 2012.\nAté lá, o primeiro-ministro Raila Odinga fica à frente do Governo de unidade nacional criado pelo acordo de partilha do poder, assinado em 2008, após a violência registada com a reeleição contestada de Mwai Kibaki e que fez pelo menos 1500 mortos.\nEntre os convidados para a cerimónia estava o presidente sudanês Omar el-Béchir, alvo de um mandado de captura do Tribunal Penal Internacional. O governante do Sudão é acusado de crimes de guerra, crimes contra a humanidade e de genocídio no Darfur.


Morte de criança em Presidente Kennedy é investigada | Kennedy em Dia\n09/03/2017 às 19h40min - Atualizada em 09/03/2017 às 19h40min\nMorte de criança em Presidente Kennedy é investigada\nAté a noite desta quinta-feira (09), o hospital ainda não havia notícia da liberação do corpo do menino e laudo com a causa da morte\nA morte de um menino de 11 anos é investigada pelo Serviço de Verificação de Óbito (SVO) da Secretaria de Estado da Saúde (Sesa) em Vitória. Kalebe de Oliveira Costa, morador de Presidente Kennedy, no Litoral Sul do Estado, morreu nesta quarta-feira (08).\nO caso aconteceu em Praia de Marobá, onde a criança morava. De acordo com o diretor do hospital onde o menino foi atendido, Tercio Jordão Gomes, Kalebe morreu no final da tarde desta quarta-feira (8). “Familiares contaram que o menino comeu cerca de quatro pães, saiu para fazer um serviço doméstico e logo passou mal, uma suposta congestão”, comentou.\nUma equipe do Hospital Tancredo Neves, no Centro da cidade, foi acionada, mas a vítima já estava sendo encaminhada em carro particular. Segundo o diretor do hospital, uma ambulância com UTI encontrou o veículo no meio do trajeto e começou o processo de reanimação do paciente.\n“De acordo com a equipe médica, Kalebe já apresentava pulsação fraca. Todo esforço foi feito, mas infelizmente ele morreu. Não sabendo a real causa da morte, o médico então optou por encaminhar ao SVO, em Vitória”, afirmou Tercio Jordão Gomes.\nAté a noite desta quinta-feira (09), o hospital ainda não havia notícia da liberação do corpo do menino e laudo com a causa da morte. Kalebe de Oliveira Costa, completaria 13 anos no próximo dia 23.\nEm nota a Polícia Civil informou que irá investigar o caso, mas que ainda não há informações sobre a causa da morte.


Assim como um bom vinho, o café também deve ser apreciado na taça! : Vivendo a Vidasearch engine optimizationsubmit websiteemail extractor\nAssim como um bom vinho, o café também deve ser apreciado na taça!\nOlha essa novidade para os apreciadores de um bom café. A Nespresso em parceria com a Riedel, após anos de estudos apresentam a primeira linha de taças desenvolvida para apreciação do café, a Reveal Collection.\nAs taças possuem diâmetros diferentes, o mais estreito para os cafés intensos e o mais largo para os mais equilibrados. A novidade já está disponível no http://www.nespresso.com, pelo telefone 0800 7777 737, por R$ 140,00 o par.


A Distância da Realidade Poderá Providenciar a Inspiração que Procuramos\nEsta semana encontro-me de férias na cidade de Braga. Braga conhece o seu apogeu cultural na semana santa da Páscoa com muitos turistas a afluir à cidade.\nEste fim de semana a temperatura atingiu os 28 graus centígrados, uma temperatura fora do vulgar para a época, e muito longe dos 21 graus que se fizeram sentir no Algarve por exemplo.\nEstar afastado da zona habitual de residência permite ter uma visão diferente da realidade, uma observação mais clara dos acontecimentos. É como se a distância mental acompanhasse a distância física, o que facto acontece.\nTalvez por este motivo muitos escritores famosos escreveram as suas obras fora dos seus locais habituais de vivência. Não quero com isto pretender que sou ou pretendo ser como Hemingway ou Saramago, mas consigo compreender as suas motivações em procurar novos locais para encontrar inspiração.\nA produtividade pessoal é dividida em duas fases. A primeira fase consiste na gestão das tarefas diárias propriamente dita e a segunda fase numa análise global dos nossos objetivos e aspirações. A primeira e segunda fases deverão estar alinhadas.\nSe a execução das tarefas é mais direta e linear, já as aspirações e objetivos podem assumir várias formas, sendo necessário algum distanciamento para providenciar a direção necessária.\nViajar providência este distanciamento e é o ideal para conectar com o que é mais importante. Porque a vida não é só trabalho, os objectivos devem incluir a vida pessoal. Momentos com as pessoas que de gostamos e tempo para recarregar as energias são essenciais para uma vida equilibrada.\nNão existe uma metodologia certa para descobrir as nossas aspirações e estabelecer objetivos, constituindo este processo tanto uma ciência como uma arte, racional e emocional.\nO que sei por experiência é que a nossa vocação advém do coração e emoções, encontrando-se no nosso interior. Se algo nos inspira é natural que consigamos estar mais perto de descobrir o nosso caminho.\nViajar e afastar-nos do nosso dia-a-dia , nem que seja por um instante, poderá ser o suficiente para encontrar a inspiração que procuramos.


Uva: Benefícios à saúde\nEssa é a fruta mais importante quando o assunto é a saúde do coração\nA uva é uma fruta deliciosa e em dias mais quentes cai muito bem por ser altamente refrescante. Mas além de ser deliciosa, levemente ácida e adorada até pelo público infantil, a uva reúne importantes propriedades em prol da saúde. Quais propriedades são essas?\nA uva é fonte natural de carboidratos, ou seja, produz energia ao organismo para a realização das tarefas do dia a dia.\nA acidez da fruta se deve à presença da vitamina C, fundamental para o perfeito funcionamento do sistema imunológico e para o bom desempenho do metabolismo, o que torna essa vitamina importante para aqueles que estão na dieta de emagrecimento.\nA uva possui importantes minerais como o ferro, o cálcio e é abundante em potássio. A uva vermelha ou arroxeada é a versão mais rica em antioxidantes da fruta, essenciais para prevenir a formação dos radicais livres no organismo que causam doenças e até mesmo o envelhecimento da pele.\nA casca da uva vermelha é rica em uma substância conhecida como resveratrol, fundamental para controlar os níveis de colesterol no sangue e para normalizar a circulação sanguínea. A ação dessa substância previne doenças cardiovasculares como a aterosclerose.\nMuito se fala sobre o suco integral de uva e o vinho tinto como aliados da saúde do coração e realmente são eficazes, porque concentram muito mais resveratrol do que na uva consumida in natura. Um copo de 200 ml de suco integral de uva ao dia é o suficiente para proteger a saúde cardíaca. Em relação ao vinho tinto, é importante não exceder a quantidade de dois cálice ao dia.\nConsumir a uva junto a outras frutas vermelhas também potencializa o efeito em prol da saúde do coração\nObviamente que quando se trata de uma vida mais saudável é importante repensar a dieta, não basta consumir o suco ou o vinho tinto e acreditar que apenas essa ação protege o coração, é fundamental se alimentar de maneira saudável e mudar maus hábitos, a prática de atividades físicas moderadas também é essencial.\nAproveite a época da uva e consuma com frequência esse alimento, as crianças costumam adorar a fruta e vale substituir alimentos gordurosos e pobres em nutrientes por uma porção de uvas como lanche da tarde na dieta da criança.\nO resveratrol também pode ser encontrado em forma de suplementação, mas ainda assim, a melhor maneira é suprir a necessidade dessa substância por meio do vinho tinto ou do suco integral.\nMulheres que sofrem com as terríveis varizes podem encontrar na uva uma aliada poderosa para prevenir e tratar o problema.\nEm dias mais quentes, uma porção de uvas geladinhas além de deliciosa te traz mais saúde, consuma com mais frequência, cuide da saúde do coração.


Plasc: Um plano de saúde completo, multidisciplinar e com serviços próprios - Tribuna de Minas\nPlasc: Um plano de saúde completo, multidisciplinar e com serviços próprios\nCom 36 anos de história, o plano de saúde da Santa Casa de Juiz de Fora segue expandindo sua verticalização, garantindo qualidade e segurança aos seus clientes\n14/09/2020 às 07h00- Atualizada 14/09/2020 às 09h29\nEspaço Clínico oferece 18 especialidades médicas para consultas ambulatoriais (Foto: Divulgação)\nCuidado da saúde não se resume a ir ao médico e fazer exames. Faz parte do processo a inclusão de hábitos saudáveis, como atividade física, alimentação e saúde mental. Atuar em todas essas frentes é o grande propósito do Plasc, o plano de saúde da Santa Casa de Juiz de Fora, que oferece assistência completa e multidisciplinar a mais de 52 mil pessoas, com planos individuais, familiares e empresariais.\nAo longo dos 36 anos de história, o Plasc vem apresentando crescimento significativo na saúde suplementar em Juiz de Fora e outras quatro cidades da região: Rio Pomba, Santos Dumont, Lima Duarte e São Joao Nepomuceno. Em 2019, conquistou sua maior nota no Índice de Desempenho da Saúde Suplementar (IDSS) da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), medido pela reguladora desde 2012. A atual nota do plano é 0,9186.\n“Na última década, o Plasc deu início ao processo de verticalização, com a inclusão de serviços próprios, que trouxe importantes avanços na sua operação, especialmente no âmbito assistencial. Foi o momento em que a atual diretoria adotou um olhar mais empreendedor para o plano, traçando objetivos dentro de uma nova perspectiva e construção de futuro. Hoje o Plasc apresenta estrutura muito avançada, enquanto outros planos estão caminhando para esta direção”, destaca o gerente administrativo do Plasc, Sérgio Dantas.\nA resposta a estas mudanças foi a ampliação do número de pessoas assistidas, que mais que dobrou nos últimos dez anos, passando de aproximadamente 24 mil contratos para quase 53 mil. “Quando passamos a incluir uma rede de serviços próprios, o modelo de negócio do Plasc se consolidou. Fomos nos reinventando, construindo unidades para consultas ambulatoriais, multidisciplinar e clínicas. Ao possuir rede própria, conseguimos ter maior controle sobre a qualidade e a segurança dos serviços. E esse controle nos permite estar em constante atualização, com autonomia para incluir novidades, técnicas e procedimentos sem depender de terceiros. Com isso, garantimos ao nosso cliente uma melhor experiência”, ressalta Sérgio.\nClínica de Fisioterapia e Terapia Ocupacional está entre as vantagens oferecidas aos beneficiários do Plasc (Foto: Divulgação)\nDesde que foi criado, em 1984, o Plasc tem como objetivo oferecer um plano de excelência em saúde. Mas, para que o serviço seja mais completo, criou uma série de serviços próprios, como laboratórios e espaços para atendimento dos pacientes, como a Clínica de Fisioterapia e Terapia Ocupacional, que abriu as portas em 2017. O espaço, segundo o gerente administrativo, inclui vários tipos de tratamentos e atividades, atendendo mais de 90% dos pacientes do plano.\nOutro braço importante do Plasc é o Espaço Clínico, inaugurado em 2012, com 18 especialidades médicas para consultas ambulatoriais. “Temos hoje duas unidades, uma em Benfica, na Zona Norte, aberta em 2018, e outra no Centro, que está passando por ampliação do número de salas para aumentar seu atendimento. A ideia é incluir outras especialidades médicas, para isso fizemos uma pesquisa junto aos clientes para elencar quais eles gostariam que o plano oferecesse”, explica.\nA Clínica da Saúde é outro diferencial do Plasc. Desde 2015, o espaço oferece atendimento multidisciplinar nas áreas de fonoaudiologia, psicologia, nutrição.\nO Plasc se destaca por gerenciar programas que tornam a sua assistência ainda mais completa e multidisciplinar. O primeiro deles é o Vida Saudável Plasc, que visa a promover hábitos saudáveis e cuidado com o bem-estar. O programa abrange várias frentes de atuação. Em destaque é o Natureza Perfeita, destinado às gestantes, com acompanhamento do pré-natal e estímulo à realização de partos adequados. A segunda frente é o Saúde Integral, voltado para pacientes em sua maioria idosos, promovendo atividades assistenciais e sociais. O Saúde Integral inclui pacientes crônicos, que contam com atendimento domiciliar nas mais diferentes especialidades, evitando internações desnecessárias que podem agravar o quadro de saúde. Os familiares recebem todo o suporte psicológico para acolhê-los e auxiliá-los.\nTeleconsultas e aplicativo\nDesde o começo da pandemia, o Plasc vem acelerando seu processo de modernização tecnológica. A primeira medida implantada foi para a realização das teleconsultas, uma espécie de Espaço Clínico Virtual. Agora, a operadora trabalha em um aplicativo para celular que permitirá ao beneficiário, além de agendar consultas de forma virtual, o que já acontece, ter à mão tudo o que o cliente precisa para facilitar o seu dia a dia, como: carteirinha virtual, guia médico, 2ª via de boleto, extrato de coparticipação, situação financeira etc. Além disso, pelo aplicativo, o cliente terá acesso direto aos canais de comunicação do Plasc, como WhatsApp, para resolver qualquer demanda.\nEndereço: Avenida Rio Branco, 3545, Passos


Fernanda Franklin é uma morena deliciosa com marquinha do biquíni e cara por santa. A gostosa tem peitos redondos e firmes e adora tomar sexo anal nas AS SUAS cenas. A gata não possui preconceito e transa tanto utilizando homem quanto usando dama. A morena já encarou até este dotadãeste Big Macky pelo filme Melancia, a Fruta do Prazer.\nEste vidro acidado igualmente é levemente opaco, e Pode vir a ser feito em diversas cores. Seu processo do fabricação é feito atravfois do contato usando ácidos, artesanalmente ou industrialmente, e por isto ele recebe esse nome. Quando produzidos através do sistema industrial, ESTES vidros acidados podem ter imagens diferenciadas ou entãeste opacidade total, com ou desprovido adiçãeste do cores.\nDama é dama. Homem é homem. Isso posto cada um com sua FORMATO própria do pensamento e compreensão. E é daí de que começa a confusão. Enquanto este homem diz de que gosta por “escalar” uma dama...\nEste vidro laminado usando pvb acustico é uma óptima opçãeste acustica, mas para melhro regalia termico este vidro insulado é melhor.\nNenhum ser humano passa este formulário de contato por cá com experimentar o qual veio experimentar. Queremos sentir a vida tais como ela é. Queremos nos sentir vivos! E por conta disso somos confrontados utilizando diversos ESPÉCIES de...\nFernanda nunca havia gravado dê uma olhada aqui pornô na vida e estreou logo nos primeiros minutos dentro da Coisa DE Brasileirinhas! Ela topou foder gostoso utilizando este apresentador Ainda mais natural dotado do País do futebol – Kid Bengala.\nAlém de poder ser feito um projeto de interiores super bacana e por pacto com a necessidade da família! Abraçeste!\nÉ este vidro Muito mais simples, que serve do base para a criaçãeste de todos ESTES outros ESPÉCIES de vidro, a ser por isso este Muito mais barato.\nDei uma pesquisada e acho qual este vidro laminado seria uma opçãeste do isolamento térmico e acústico, colocaria na janela Destes quartos, cozinha e na porta da sacada. Você acha de que esse investimento compensa para diminuir ESTES meus problemas com este barulho e calor?


Dolomita 500 mg - 60 cápsulas - Farmácia Eficácia\nDolomita 500 mg - 60 cápsulas\n37290-0 Saúde e Beleza Farmacia Eficácia 0.0800 kg\nDolomita é um benéfico suplemento, fornece cálcio e magnésio ao organismo, promove o aumento e elasticidade muscular, melhora o sistema imune e cuida das juntas e articulações.\n''A Dolomita age diretamente na recuperação de massa óssea e muscular. Atua também como antiinflamatório em casos como artrite, artrose, tendinite, bursite, dentre outros." Farmacêutica Neila Mara.\nA Dolomita natural das rochas calcárias fornece cálcio e magnésio para o organismo. De acordo com pesquisas feitas em academias, promove o aumento e elasticidade dos músculos, mantém o bom funcionamento do metabolismo, combate a fadiga muscular e cuida dos nervos e articulações.\nO cálcio é importante para a manutenção dos dentes, ossos, cartilagens e músculos. O magnésio estimula os nervos e músculos, auxiliando nos batimentos cardíacos e na regularização da pressão sanguínea.\nA suplementação de Dolomita é de grande importância, para equilibrar a ingestão adequada desses nutrientes a fim de prevenir a carência dos mesmos. Além disso, reforça o o sistema imunológico, prevenindo o desenvolvimento de algumas doenças.\n- Promove o aumento dos músculos (Indicação Principal);\n- Contribui para o bom funcionamento do metabolismo;\n- Combate a fadiga muscular;\n- Cuida dos nervos e articulações;\n- Fornece Cálcio e magnésio para o organismo.\nDolomita - 60 cápsulas\nTomar 02 cápsulas ao dia ou conforme a prescrição de um profissional habilitado.\nNão, temos informações que comprovem essa ação, porém ela mantém o bom funcionamento do metabolismo.\nDolomita é um mineral natural das rochas calcárias rico em cálcio e magnésio. Respondendo também as buscas pelos termos o que e dolomita.\nPara que serve dolomita?\nServe para suplementação de cálcio e magnésio e também é usada como máscara facial. Respondendo também as buscas pelos termos para que serve a dolomita.\nQuais são os beneficios da dolomita?\nNa descrição acima listamos os benefícios da Dolomita, para mais informações leia a descrição do produto completa. Respondendo também as buscas pelo termo Dolomita beneficios.\nDolomita medicamento ajuda no aumento dos músculos?\nSim, de acordo com pesquisas feitas em academias, promove o aumento e elasticidade dos músculos. Respondendo também as buscas pelo termo dolomita capsulas.\nDolomita como usar?\nA dolomita tem outros modos de uso, porém para as cápsulas de Dolomita disponíveis na Farmácia Eficácia, recomendamos a ingestão de 1 cápsulas ao dia.\nDolomita po ou dolomita em po pode ser usada em máscara facial?\nSim, no mercado já temos disponíveis estes produtos.\nem até 1x de R$93,00 sem juros\nem até 2x de R$46,50 sem juros\nÀ vista no valor total R$93,00


O que acontece se você jejuar por um dia? - Receita Hoje Receita Hoje\nO jejum é uma parte antiga de muitas tradições religiosas, incluindo as observações judaicas e muçulmanas de Yom Kipur e Ramadã. Uma forma de jejum conhecida como jejum intermitente também ganhou popularidade como ferramenta de perda de peso.\nMuitos estudos examinaram os benefícios e os riscos de deixar de comer por um dia, incluindo como isso afeta a perda de peso.\nNeste artigo, examinamos o que acontece com o corpo durante o jejum, bem como o que uma pessoa pode fazer para tornar o jejum mais seguro.\nSe uma pessoa está em jejum ou não, o corpo ainda precisa de energia. Sua principal fonte de energia é um açúcar chamado glicose, que geralmente vem de carboidratos, incluindo grãos, laticínios, frutas, certos vegetais, feijões e até doces.\nO fígado e os músculos armazenam a glicose e a liberam na corrente sanguínea sempre que o corpo precisa.\nNo entanto, durante o jejum, esse processo muda. Após cerca de 8 horas de jejum, o fígado usará a última de suas reservas de glicose. Nesse ponto, o corpo entra em um estado chamado gliconeogênese, marcando a transição do corpo para o modo de jejum.\nEstudos demonstraram que a gliconeogênese aumenta o número de calorias que o corpo queima. Sem carboidratos, o corpo cria sua própria glicose usando principalmente gordura.\nEventualmente, o corpo também fica sem essas fontes de energia. O modo de jejum se torna o modo mais grave de inanição.\nNesse ponto, o metabolismo de uma pessoa diminui e seu corpo começa a queimar tecido muscular para obter energia.\nEmbora seja um termo bem conhecido na cultura da dieta, o verdadeiro modo de inanição só ocorre após vários dias consecutivos ou mesmo semanas sem comida.\nPortanto, para quem quebra o jejum após 24 horas, geralmente é seguro ficar sem comer por um dia, a menos que outras condições de saúde estejam presentes.\nO jejum pode promover a perda de peso?\nParece que o jejum pode ajudar na perda de peso. No entanto, estudos deixam claro que esse não é o caso de todos.\nOs planos de dieta populares incluem períodos de jejum de 12 ou 16 horas, bem como o jejum de 24 horas. Algumas dietas exigem que as pessoas bebam apenas água durante o jejum, enquanto outras permitem qualquer bebida com zero calorias.\nO jejum não é necessariamente melhor que qualquer outro método de perda de peso, incluindo a redução da ingestão diária de calorias em uma pequena quantidade.\nEm um estudo recente, pessoas com obesidade que jejuaram intermitentemente por 12 meses perderam um pouco mais de peso do que aquelas que fizeram dieta de maneira mais tradicional, mas os resultados não foram estatisticamente significativos.\nOs limites do jejum parecem ter menos a ver com seus efeitos físicos do que como ele se encaixa em um determinado estilo de vida.\nPor exemplo, o mesmo estudo descobriu que as pessoas que jejuavam eram mais propensas a desistir de esforços de perda de peso do que aquelas que faziam dieta de maneira mais tradicional, como contagem de calorias. Os pesquisadores concluíram que o jejum pode ser mais difícil de manter ao longo do tempo.\nOutra preocupação possível é a compulsão pós-rápida. Alguns especialistas em jejum concordam que é fácil prejudicar os sucessos da perda de peso comendo demais após o período de jejum.\nOs dias de jejum também podem oferecer uma falsa sensação de segurança, levando as pessoas a desconsiderar hábitos alimentares positivos em dias sem jejum.\nOutros efeitos do jejum\nAlém de ajudar na perda de peso, não comer por um dia pode ter outros benefícios à saúde.\nPesquisas sugerem que o jejum ocasional de 24 horas pode melhorar a saúde cardiovascular.\nAlgumas evidências de pesquisas com animais mostram que o jejum pode ajudar a combater certos tipos de câncer ou até a preservar a memória.\nBeber água suficiente é essencial para manter a saúde cotidiana, esteja a pessoa comendo ou não.\nMuitas autoridades de saúde recomendam beber oito copos de 8 onças (cerca de 2 litros) de água todos os dias.\nA menos que uma observância religiosa o proíba, uma pessoa pode tirar proveito do jejum bebendo muita água para ajudar a conter as dores da fome.\nAo jejuar por 24 horas, algumas pessoas consomem outras bebidas, como chá, café preto ou bebidas adoçadas com zero caloria.\nQual é a maneira mais segura de quebrar o jejum?\nSegundo Chelsey Amer, nutricionista registrada, existem várias maneiras pelas quais uma pessoa pode quebrar seu jejum com segurança:\nO jejum não ajuda a perder peso mais do que outras abordagens convencionais e pode ser mais difícil de manter a longo prazo.\nSe uma pessoa está em jejum por motivos de saúde, é essencial que ela o faça com segurança e por não mais do que o necessário. O jejum de longo prazo morre de fome o corpo de nutrientes essenciais e pode causar muitas complicações.\nArtigo revisado pela última quinta-feira, 7 de junho de 2018. Visite nossa página de categoria Nutrição / Dieta para obter as notícias mais recentes sobre esse assunto ou cadastre-se em nossa newsletter para receber as atualizações mais recentes sobre Nutrição / Dieta. Todas as referências estão disponíveis na guia Referências.


Governo discute estratégias para companhia de pesquisa em...\nGoverno discute estratégias para companhia de pesquisa em energia\nCientistas brasileiros publicam artigo sobre nitrogênio na revista Science19/04/2013 às 9h\nUm grupo de trabalho interministerial iniciou, nesta quinta-feira (18), discussões sobre estratégias para envolvimento do governo federal em projetos da Vale Soluções em Energia (VSE), companhia de pesquisa controlada pela empresa Vale e pelo Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social (BNDES/MDIC). A reunião inaugural ocorreu no Ministério da Ciência, Tecnologia e Inovação (MCTI).\nSegundo o secretário de Desenvolvimento Tecnológico e Inovação do MCTI, Alvaro Prata, BNDES e Vale manifestaram à pasta, em setembro de 2012, interesse de colocar a estrutura e as competências da VSE a serviço do governo federal. “Montamos uma comissão para fazer uma avaliação técnica das instalações e ficamos muito impressionados com os equipamentos e o nível de qualificação das pessoas e dos projetos em execução”, relatou.\n“Em função da dimensão que a proposta assumiu, pelo forte componente estratégico, porque isso é um belíssimo projeto nacional, os ministros Marco Antonio Raupp, Aloizio Mercadante, Fernando Pimentel e Celso Amorim entenderam que deveria ser criado um grupo de trabalho para que essas questões pudessem ser tratadas em um nível mais elevado”, disse Prata. Os ministros citados respondem, respectivamente, pelas pastas da Ciência, Tecnologia e Inovação (MCTI), da Educação (MEC), do Desenvolvimento, Industria e Comercio Exterior (MDIC) e das Relações Exteriores (MDIC).\nFormalizado pela Portaria 131, de 8 de fevereiro, o colegiado deve estudar possibilidades de utilização da estrutura da VSE – equipamentos, mão de obra e tecnologias desenvolvidas – e propor estratégias à autoridades máximas das instituições envolvidas. Além de MCTI, BNDES e Vale, integram o grupo representantes do MDIC, do MEC e do Ministério da Defesa, incluindo a Marinha.


Câmara Municipal de São Paulo - Amiga do Idoso\nNo dia 03 de outubro de 2013, os nobres vereadores que compõe a Câmara Municipal aprovaram em primeira votação, o projeto de lei do Passe Livre para pessoas com 60 anos ou mais, na cidade de São Paulo.\nO benefício às pessoas com 60 anos, já era realidade em grandes cidades do nosso Estado e agora se torna real também na capital, graças as ações dos nossos vereadores. O Estatuto do Idoso prevê Passe Livre somente para pessoas acima de 65 anos e esta redução é um importante avanço em nossas conquistas, principalmente que vai proporcionar uma importante redução em nossas despesas mensais.\nPara se transformar em lei, este projeto idealizado pela Federação de São Paulo e apresentado à Câmara pelo amigo, Vereador Antônio Goulart será certamente aprovado em segunda votação na Câmara Municipal.\nA nossa certeza está no fato de que todos os nossos vereadores são pessoas do povo e comprometidos com o povo. São pessoas de bem com um trabalho voltado para o social, que engrandece e orgulha a nossa gente.\nA Federação de São Paulo sente-se realizada com a aprovação de mais um projeto idealizado para nós aposentados, pensionistas e idosos tão carentes de benefícios.\nParabéns a Diretoria da FAPESP.\nParabéns Senhores Vereadores da Cidade de São Paulo.\nTODOS JUNTOS FAZEMOS O IMPOSSÍVEL TORNAR-SE POSSÍVEL.


In the Nude - W7 - Pós_de_Arroz\nIn the Nude - W7\nHoje venho falar-vos de outra palette de sombras de olhos da marca inglesa W7, a In the Nude. Esta palette faz parte da colecção da palette Colour Me Buff de que já vos falei aqui no blog. A embalagem é semelhante, uma caixa de metal bastante resistente o que facilita o transporte destas sombras em viagem.\nA embalagem trás 12 cores e no caso desta palette, tal como o nome indica, as cores são na sua maioria nudes, que vão do bege/caramelo claro ao violeta passando por vários tons de rosa e lilás, perfeitas para uma maquilhagem suave durante o dia a dia. A maioria das cores tem um pouco de brilho e encontramos 3 sombras matte: a Latte que é um tom caramelo claro, a Marilyn, um rosa suave e a Alice, um tom de rosa um pouco mais escuro.\nAs cores do início da pallete são bastante mais claras e há que passar o pincel mais vezes para que pigmentem bem e as cores matte têm um nível de pigmentação inferior às restantes que com uma passagem já ficam na pálpebra. No entanto, estas sombras têm uma desvantagem, há que limpar um pouco o pincel antes de aplicar ou então proteger a maçã do rosto com um papel porque têm tendência a esfarelar e acabamos com pozinhos da sombra nas maçãs do rosto.\nNo geral, as sombras têm cores bonitas e versáteis que permitem criar looks simples para usar todos os dias quer seja um look mais suave para usar durante o dia ou um look mais trabalhado para usar durante a noite.\nNa minha opinião as únicas desvantagens são a necessidade de aplicar as sombras matte mais vezes na pálpebra para conseguir uma cor mais intensa e o facto de esfarelarem quando as aplicamos.\nNo geral esta pallete tem uma boa relação qualidade/preço porque por cerca de 6€ conseguimos uma gama de 12 cores que na sua maioria pigmentam bem, tem uma boa durabilidade e que permitem realizar looks bastante diferentes que se aplicam a várias situações.\nTags: Maquilhagem, Olhos, Rosto, Sombras de olhos, W7


Home>Artigos Para Festas>Taças de Champagne>Taça de Champagne Decorada Luxo Ouro - 24 unidades\nSelecioneBranco e Ouro Cristal e Ouro Preto e Ouro Vermelho e Ouro\nTaça de Champagne descartável com borda dourada – Caixa com 24 unidades As Taças de Champagne da Estrela Festas são lindas, resistentes e muito charmosas! Ideal para você decorar sua mesa e deixar aquela ótima apresentação para as festas de\nTaça de Champagne descartável com borda dourada – Caixa com 24 unidades\nAs Taças de Champagne da Estrela Festas são lindas, resistentes e muito charmosas! Ideal para você decorar sua mesa e deixar aquela ótima apresentação para as festas de natal e réveillon, especialmente. A vermelha com borda dourada é uma excelente opção para as festas de Natal.\nDisponíveis nas cores branco, cristal, preto e vermelho, as nossas taças de plástico para festa descartáveis tem uma linda decoração dourada na borda, que deixa o produto ainda mais sofisticado e elegante. Além disso, as taças de plástico são ótimas para você receber seus convidados sem ter que se preocupar com louça suja ou taça de vidro quebrada.\nSão caixas com 24 unidades de taças no atacado com 180ml de capacidade. Uma quantidade razoável para você receber várias pessoas e economizar na compra.\nAproveite as vantagens da loja para garantir também nossos kits descartáveis para doces. Parcelamos no cartão em condições especiais e oferecemos frete grátis ou 50% de desconto no valor do frete, dependendo da sua região.\nTaça de Champagne Decorada Luxo Ouro - 12 unidades


iG Colunistas – Blog do Curioso, por Marcelo Duarte - » Vai chover amanhã? Pergunte para Barack Obama\n3 comentários para “Vai chover amanhã? Pergunte para Barack Obama”\n5/11/2009 às 17:32\noutra dica de site divertido com o Obama é o “Barack Obama is your new Bicycle”\nCada vez que você clica na frase, muda para outra frase diferente sobre o Obama, é hilário:\nMariana Fülep disse:\n5/11/2009 às 19:42\nInteressante, não? Com essas temperaturas loucas de Sampa, pelo menos conseguimos ter uma dica de roupa rsrsrs.\nAliás, Marcelo, te enviei um e-mail na band com um convite! É claro que, sem dúvidas, gostaria que o lesse e aceitasse!\nAguardo, um beijo… e parabéns pelo blog!\n25/03/2010 às 20:17\ncredo e muito chato\n« Culpa do arquiteto ou da natureza?\nAs verdadeiras pequenas "Miss Sunshine" »


Venha, experimente esses 6 alongamentos antes de dormir para ter mais som / Informação de saúde | Dicas médicas e informações úteis sobre saúde.\nInicial » Informação de saúde » Venha, experimente esses 6 alongamentos antes de dormir para ter mais som\nVenha, experimente esses 6 alongamentos antes de dormir para ter mais som\nDificuldade freqüente de dormir, até o sono parece menos som? Se assim for, talvez agora seja a hora certa para você tentar fazer ioga ou tai chi, que, de acordo com a última revisão da revista Sleep Medicine Reviews, pode ajudá-lo a dormir mais rápido e com mais tranqüilidade. No entanto, se você quiser um método mais curto, você pode esticar antes de ir para a cama. Qual é o propósito e como você faz isso? Aqui está o comentário.\nOs benefícios do alongamento antes de ir para a cama\nAssim como os movimentos de esportes, os movimentos de alongamento antes de ir para a cama ajudarão a focar sua mente nos gestos e nos arranjos respiratórios. Indiretamente, pensamentos sobre o estresse e outras coisas desagradáveis que acontecem hoje serão esquecidos.\nO alongamento antes de ir para a cama também pode ajudar a aliviar os músculos tensos, ao mesmo tempo em que previne cãibras durante o sono que geralmente o acordam durante a noite..\nVariedade de movimentos de alongamento antes de ir para a cama\n1. Sentado para a frente\nEste movimento de alongamento ajudará a relaxar as pernas, coxas, costas e músculos dos ombros.\nSente-se em frente da posição das pernas para a frente e ambas as mãos levantadas.\nAponte o seu corpo para a frente com a sua mão ainda a mesma (veja a imagem), como se estivesse beijando seu joelho.\nSe suas costas doem, dobre levemente os joelhos ou apoie a parte de baixo do joelho para aplicar pressão.\nAo fazer este movimento de alongamento antes de ir para a cama, ele pode relaxar os músculos das costas. Especialmente para aqueles de vocês que se queixam de dor no ombro e nas costas porque muitas vezes carregam cargas pesadas ou a posição sentada errada.\nFique em pé com as duas mãos abertas e respire fundo.\nExpire lentamente, enquanto cruza as mãos para trás (veja a foto).\nContinue esticando as duas mãos para trás enquanto respira profundamente.\nRepita os braços cruzados e expire lentamente.\nFaça isso alternadamente até cerca de 7 vezes.\n3. Trechos do Pescoço\nQuer aliviar os músculos tensos da cabeça, pescoço e ombros? Este movimento de alongamento antes de ir para a cama é certo para fazer!\nSente-se ou fique em pé com o corpo ereto e levante as mãos em volta da cabeça para segurar a orelha esquerda.\nAinda na mesma posição, incline a cabeça para quase tocar o ombro direito.\nMantenha a posição por cerca de 8 segundos, depois repita no lado oposto.\nSe tiver, substitua os outros movimentos colocando o queixo no peito e segurando-o por 8 segundos.\nVolte à posição original (cabeça e corpo perpendiculares), depois repita o movimento anterior para cerca de 5 vezes.\nAlém de ajudar a tornar o corpo mais relaxado, regular a respiração e reduzir o estresse, esse movimento do corpo também pode ajudar a expelir a dor e a rigidez nos músculos das costas, ombros e pescoço..\nSente-se com os joelhos tocando o chão e as nádegas apoiadas nos calcanhares,\nRelaxe os joelhos e os pés no chão, depois deixe o corpo deitado na frente com o rosto virado para o chão (ver imagem).\nEstenda as mãos para a frente para relaxar os músculos dos ombros e das mãos. Para ficar mais confortável, você pode usar um travesseiro colocado sob as coxas ou rosto para dar mais energia.\nRespire fundo e remova-o devagar.\nMantenha essa posição por cerca de 3-5 minutos.\nMovimento como este pode ser feito entre os movimentos de alongamento antes de outro sono para dar uma pequena pausa para o corpo.\nO objetivo desse movimento é que suas costas, ombros e pescoço, que muitas vezes parecem duros e doloridos, possam ser mais confortáveis durante o sono..\nDeite-se com a posição de ambos os pés levantados e pressionados contra a parede.\nColoque seus quadris e pés na parede, então escolha a que distância da parede está o conforto.\nColoque as mãos em uma posição confortável, pode estar do lado do corpo (veja a foto).\nMantenha essa posição por até 5-8 minutos.\n6. Reclinado limite de ângulo de pose\nDepois de um dia cansativo, fazer exercícios de alongamento pode ajudar a reduzir a tensão nos músculos do quadril e ao redor da virilha. Especialmente se você costuma passar tempo sentado o dia todo.\nSentados no chão, com a posição dos dois pés, encontram-se. Pernas automáticas se dobram e se abrem.\nLentamente, traga seu corpo de volta até que suas costas estejam no chão (veja a foto). Se necessário, use um travesseiro sob o joelho para torná-lo mais confortável.\nColoque as mãos em uma posição confortável, pode estar do lado do corpo.\nRespire fundo e sinta o relaxamento da cintura e das coxas.\nMantenha este movimento por até 5-8 minutos.\n4 Este movimento de alongamento leva apenas 5 minutos todos os dias\n6 pede que o movimento de estiramento supere a dor indolor do nervo\n8 tipos de exercícios de alongamento do pé que você pode fazer em casa\nVamos, tente clarear a virilha com os seguintes ingredientes naturais


damarlu educação: Maio 2011\nEDUCAÇÃO NO ESTADO DO ESPÍRITO SANTO: NA CONTRAMÃO DAS ORIENTAÇÕES LEGAIS\nComecemos pelas escolas; se alguma coisa deve ser feita para 'reformar' os homens, a primeira coisa é 'formá-los' (LINA BO BARD, 1951 apud BASTOS, 2010).\nSurpreende-nos a notícia veiculada no jornal "A Gazeta" de hoje, 5 de maio de 2011: "Alunos vão ter 20 minutos a menos de aula a partir de junho". Ora, enquanto os outros estados tentam implantar a jornada integral de aulas, o Espírito Santo regride, "voltando atrás" em um projeto iniciado no ano de 2006? E o que é pior! A decisão atende a reivindicação dos professores que ameaçavam entrar em greve. Na mesma página, notícia sobre o protesto de 400 alunos de escolas estaduais de Linhares contra o aumento da carga horária e a falta de estrutura nas escolas.\nSegundo a reportagem, as aulas que até então tinham 60 minutos de duração passarão a ter 55 minutos. Mas os professores ainda não estão satisfeitos: pretendem negociar 50 minutos por aula até o ano que vem.\nAinda na mesma página do jornal a notícia de que a Comissão de Educação do Senado aprovou, no dia 3 de maio, dois projetos de lei que visam ampliar o tempo dos alunos na escola: o PL 385/2007, que altera o inciso VI do artigo 24 da Lei de Diretrizes e Bases da Educação Nacional – Lei nº. 9.394, de 20 de dezembro de 1996, aumentando de 75% para 80% a exigência de frequência às aulas; e o PL 388/2007, que altera o inciso I desse mesmo artigo, ampliando de 800 para 960 horas/aula a carga horária mínima anual da educação básica, nos níveis fundamental e médio.\nAmbos serão votados, ainda, na Câmara dos Deputados. Se virar lei ainda este ano, o PL 388/2007 entra em vigor em 2013. Já o PL 385, entrará em vigor no próximo ano letivo.\nPara justificar a alteração proposta no PL 388/2007, o autor, o então Senador Wilson Matos, arguiu a insuficiência dos conteúdos oferecidos aos alunos, tanto em termos qualitativos, como em termos quantitativos. Segundo ele, "a carga horária proposta poderá viabilizar a qualificação e ampliação dos conteúdos trabalhados em aula, de modo a contribuir de maneira mais eficaz para a construção de competências esperadas dos alunos".\nO aumento da carga horária de aulas e a escola de tempo integral na educação básica não são novidades. Na década de 50, tivemos a primeira iniciativa com o educador Anísio Teixeira, então secretário da Educação e Saúde do Estado da Bahia, que concebeu a criação do Centro Educacional Carneiro Ribeiro, em Salvador, ainda em funcionamento. Os alunos atendidos nessa instituição estudavam em um período nas chamadas Escolas-Classe e no turno complementar praticavam atividades diversificadas nas chamadas Escolas-Parque (LIMA, 2010).\nMais tarde, em 1980, foram criados os Centros Integrados de Educação Pública (Cieps) no Rio de Janeiro e os Centros de Educação Integrada (Ceis) em Curitiba, em funcionamento até hoje. Destacaram-se, ainda, no período 1990-1992, os Centros Integrados de Atendimento Integral à Criança (Ciacs), mais tarde denominados Centro de Atenção Integral à Criança (Caics). Outras experiências são citadas por Lima (2010, apud CAVALIERIE, 2009) como a Escola Integrada, em Belo Horizonte; "São Paulo é uma escola" e Escola de Tempo Integral, em São Paulo; Escola Pública Integrada, em Santa Catarina; Aluno em Tempo Integral, em Minas Gerais.\nMas, o marco legal da ampliação da jornada escolar é a Lei nº. 9.394/1996 que, em seu artigo 34 define:\nArt. 34 A jornada escolar no ensino fundamental incluirá pelo menos quatro horas de trabalho efetivo em sala de aula, sendo progressivamente ampliado o período de permanência na escola.\n§2º O ensino fundamental será ministrado progressivamente\nintegral, a critério dos sistemas de ensino (os grifos são nossos).\nO artigo 87 também enfatiza o regime de tempo integral:\nArt. 87 É instituída a Década da Educação, a iniciar-se um ano a partir da publicação desta Lei.\n§5º Serão conjugados todos os esforços objetivando a progressão das redes escolares públicas urbanas de ensino fundamental para o regime de escolas de tempo integral (o grifo é nosso).\nTambém o Plano Nacional de Educação aprovado pela Lei nº. 10.172, DE 9 de janeiro de 2001, que traçava metas e objetivos a serem alcançados até o ano de 2010, definia, em sua Meta 21:\n21. Ampliar, progressivamente a jornada escolar visando expandir a escola\nde tempo integral, que abranja um período de pelo menos sete horas diárias, com previsão de professores e funcionários em número suficiente (o grifo é nosso).\nFelizmente, parece que, pelo menos no papel, esse continua sendo um objetivo da educação nacional, porque o projeto do Plano Nacional de Educação a viger de 2011 a 2020, define, como uma das metas ( Meta 6), o oferecimento da educação em tempo integral em 50% das escolas públicas de educação básica. As novas diretrizes para o ensino médio, aprovadas pelo Conselho Nacional de Educação no dia 4 de maio, trazem, também, segundo notícias divulgadas na imprensa, a ênfase no ensino em tempo integral.\nOutro documento que se refere ao aumento da jornada escolar é o Plano de Desenvolvimento da Educação (PDE). Nele, o governo federal estabeleceu 28 diretrizes a serem cumpridas para melhorar a qualidade da educação básica no país, diretrizes essas que tiveram como inspiração as práticas dos 200 municípios que apresentaram médias superiores a 5,0 no Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (IDEB). A sétima diretriz define: "ampliar as possibilidades de permanência do educando sob responsabilidade da escola para além da jornada regular".\nPor iniciativa do Governo Federal, em 2008, iniciaram-se as atividades do Programa Mais Educação, criado pela Portaria Interministerial nº. 17, de 24 de abril de 2007, que tem como uma de suas finalidades a conjugação de esforços para o aumento do tempo e ampliação do espaço educativo e do próprio ambiente escolar nas redes públicas de educação básica de Estados, Distrito Federal e municípios, por meio da realização de atividades no contra turno escolar, articulando ações realizadas pelos Ministérios integrantes do Programa (inciso I, Art.2º. Portaria Nº. 17/07). A implementação do programa baseia-se em estudos desenvolvidos pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), utilizando resultados da Prova Brasil de 2005, em que se destacou o uso do Índice de Efeito Escola – IEE, que é o indicador do impacto que a escola pode ter na vida e no aprendizado do aluno.\nO Programa Segundo Tempo, parceiro do Mais Educação, também de iniciativa do Governo Federal, promove a realização de atividades esportivas complementares ao currículo escolar no contra turno, destinando-se a democratizar o acesso às práticas esportivas e lazer. Sua principal finalidade é colaborar para a inclusão social, bem-estar físico, promoção da saúde e desenvolvimento intelectual e humano, e assegurar o exercício da cidadania.\nAlém dos programas de iniciativa do Governo Federal, uma pesquisa nacional financiada pela Secretaria de Educação Continuada, Alfabetização e Diversidade (Secad) aponta para um crescimento quantitativo de projetos e experiências de extensão do tempo escolar nas esferas estadual e municipal, muitos deles, com diferentes formatos organizacionais (CAVALIERI, 2007 apud LIMA, 2010).\nEntão, vejamos: desde 1996, com a promulgação da LDBEN vigente, a ampliação dos tempos escolares é um objetivo da educação nacional. Mas, no Estado do Espírito Santo, por pressão de professores e alunos, a jornada escolar, que já fora ampliada, é reduzida. Segundo o jornal "A Gazeta", o secretário de Educação afirmou que o aluno continuará a ter cinco aulas por dia e que a carga horária muda para o professor, e não para o aluno. E mais: afirmou ainda que "os estudantes terão atividades extras obrigatórias, fora do horário regular de aula, para compensar as horas a menos em sala e cumprir as mil horas previstas pelo programa, por ano".\nOra, como que a carga horária muda para o professor e não para o aluno? Serão contratados outros professores para assumir "as atividades extras obrigatórias"? E que "atividades extras obrigatórias" são essas? A carga horária anual continuará a ser de mil horas, segundo o secretário. Mas, e o conteúdo a ser ministrado será o mesmo? Alguns esclarecimentos precisam ser dados! Por enquanto, a única coisa que está clara é que os alunos, a partir do mês de junho, terão 20 minutos a menos de aula por dia. E o que temos claro, também, é que o aumento da jornada escolar nas escolas estaduais não veio acompanhada das mudanças necessárias na infraestrutura das escolas e nas condições de trabalho dos professores.\nNo Plano Nacional de Educação (PNE) que traçava metas a serem alcançadas até o ano de 2010, foram definidas outras metas que, se alcançadas, contribuiriam enormemente para o alcance da metas 21 citada.\nA meta 6 definia que, no prazo de 5 anos, todas as escolas deveriam ter:\na) espaço, iluminação, insolação, ventilação, água potável, rede elétrica, segurança e temperatura ambiente;\nc) espaços para esporte, recreação, biblioteca e serviço de merenda escolar.\nAlém disso, os prédios escolares deveriam estar adaptados para o atendimento de alunos portadores de necessidades especiais.\nA meta 7 definia que, no prazo de dez anos, todas as escolas deveriam ter bibliotecas com acervo atualizado e quantitativamente adequado, mobiliário, equipamentos e materiais pedagógicos, informática e equipamentos multimídia para o ensino, telefone e serviço de reprodução de textos.\nA meta 5 definia, ainda, que, a partir do segundo ano de vigência do plano, somente poderia ser autorizada a construção e o funcionamento de escolas que atendessem aos itens de infraestrutura citados.\nE como é a infraestrutura das escolas do Espírito Santo? Conforme relatamos no artigo "Escolas à beira da Ilegalidade", publicado neste blog, a maioria das escolas estaduais não é siquer aprovada pelo Conselho Estadual de Educação, por não atenderem ao mínimo exigido pela Resolução CEE/ES nº. 1.286/ 2006. A maioria não tem biblioteca, não tem laboratórios, não tem área apropriada para as aulas de Educação Física, não atende aos padrões de acessibilidade, etc, etc... Os espaços de modo geral não são adequados a uma escola que se propõe a abrigar os alunos (e professores) durante 7 horas diárias.\nSabemos que esse quadro se repete em escolas de muitos municípios do Estado. Sabemos, também, que a situação é a mesma em todo o País, trazendo reflexos no ensino e na aprendizagem e levando o País a ocupar os últimos lugares nas avaliações internacionais.\nAssim, o Plano Nacional de Educação a ser aprovado repete, com relação à infraestrutura, o conteúdo das metas do Plano de 2001:\n6.2) Institucionalizar e manter, em regime de colaboração, programa nacional de ampliação e reestruturação das escolas públicas por meio da instalação de quadras poliesportivas, laboratórios, bibliotecas, auditórios, cozinhas, refeitórios, banheiros e outros equipamentos, bem como de produção de material didático e de formação de recursos humanos para a educação em tempo integral\nNo seu capítulo IV, o PNE cuja validade já se extinguiu, enfatiza a importância da valorização do magistério da educação básica e começa afirmando:\nA melhoria da qualidade do ensino, que é um dos objetivos centrais do Plano Nacional de Educação, somente poderá ser alcançada se for promovida, ao mesmo tempo, a valorização do magistério. Sem esta, ficam baldados quaisquer esforços para alcançar as metas estabelecidas em cada um dos níveis e modalidades do ensino. Essa valorização só pode ser obtida por meio de uma política global de magistério, a qual implica, simultaneamente,\n. a formação profissional inicial;\n. as condições de trabalho, salário e carreira;\n. a formação continuada.\nE justifica a necessidade de que essas três condições sejam efetivadas para que a oferta de uma educação de qualidade se torne uma realidade:\nA simultaneidade dessas três condições, mais do que uma conclusão lógica, é uma lição extraída da prática. Esforços dos sistemas de ensino e, especificamente, das instituições formadoras em qualificar e formar professores têm se tornado pouco eficazes para produzir a melhoria da qualidade do ensino por meio de formação, porque muitos professores se\ndeparam com uma realidade muitas vezes desanimadora. Ano após ano, grande número de professores abandona o magistério devido aos baixos\nsalários e às condições de trabalho nas escolas. Formar mais e melhor os profissionais do magistério é apenas uma parte da tarefa. É preciso criar condições que mantenham o entusiasmo inicial, a dedicação e a confiança nos resultados do trabalho pedagógico. É preciso que os professores possam vislumbrar perspectivas de crescimento profissional e de continuidade de seu processo de formação. Se, de um lado, há que se repensar a própria formação, em vista dos desafios presentes e das novas exigências no campo da educação, que exige profissionais cada vez mais qualificados e permanentemente atualizados, desde a educação infantil até a educação superior (e isso não é uma questão meramente técnica de oferta de maior número de cursos de formação inicial e de cursos de qualificação em serviço) por outro lado é fundamental manter na rede de ensino e com perspectivas de aperfeiçoamento constante os bons profissionais do magistério. Salário digno e carreira de magistério entram, aqui, como componentes essenciais. Avaliação de desempenho também tem importância, nesse contexto ( os grifos são nossos).\nPara que a valorização do magistério seja uma realidade, segundo o PNE, quatro dos requisitos necessários dependem do Poder Público: uma formação profissional inicial adequada; um sistema de educação continuada que favoreça a atualização constante dos professores; jornada de trabalho organizada de acordo com a jornada dos alunos, concentrada em uma única instituição e incluindo tempo necessário para as atividades de planejamento; e salários condignos e equivalentes a outras ocupações que exigem o mesmo nível de formação. Dos professores, espera-se o compromisso social e político que implica "compromisso com a aprendizagem dos alunos, o respeito a que têm direito como cidadãos em formação, interesse pelo trabalho e participação no trabalho de equipe, na escola"(PNE, 2001-2010).\nNo Estado do Espírito Santo e, sabemos que em muitos outros estados a situação é parecida, é exigir muito que os professores tenham compromisso social e político, apesar de ser esse o único requisito que se espera deles. A situação no País é tal que não se pode falar em profissão do magistério, considerando-se todos aqueles que estão exercendo a atividade em um dado momento. A maioria não é formada por professores: são pessoas com as diversas formações (administração, ciências contábeis, biblioteconomia, nutrição, etc) que atuam como professores, sem nenhuma formação pedagógica, até que consigam um emprego em sua área de formação. Assim, eles, em sua maioria, não estabelecem um vínculo duradouro com o sistema educacional e com a escola. E a situação é realmente grave: levantamentos efetuados no ano de 2009 e divulgados no jornal "Estado de São Paulo" dão conta de que o Estado do Espírito Santo era, na ocasião, o estado que apresentava o maior percentual de professores temporários, 56,6%, seguidos do Mato Grosso do Sul, com 43,1%, Ceará, com 41,9%, São Paulo, com 39,4%, e Santa Catarina, com 36,9% (Estado de São Paulo, 2009 apud Blog do Luiz Araújo, 2009).\nMas a valorização do magistério continua sendo uma meta do PNE a ser aprovado. A meta 18 dá ênfase à questão da necessidade da existência de planos de carreira para os profissionais do magistério em todos os sistemas de ensino e à sua estruturação com quadro de 90% de servidores nomeados, em cargos de provimento efetivo, em efetivo exercício na rede púbica de educação básica (Estratégia 18.1). A questão salarial está explicitada na Meta 17, definindo como uma das estratégias para a valorização do magistério o incentivo a que o professor exerça a sua jornada de trabalho em um só estabelecimento de ensino:\n17.3) Implementar, no âmbito da União, dos Estados, do Distrito Federal e dos Municípios, planos de carreira para o magistério, com\nimplementação gradual da jornada de trabalho cumprida em um único estabelecimento escolar.\nSobre a questão salarial, todos sabem muito bem que o professor, sobretudo o das escolas públicas, percebe salário inferiores ao de profissionais com a mesma titulação. Em nosso artigo intitulado "Quem quer ser professor no Brasil", publicado neste blog, utilizamos a página do jornal "A Gazeta" que divulga concursos e oportunidades de emprego para mostrar a discrepância entre os salários de várias categorias profissionais e os dos professores.\nEntão, como desejar compromisso político e social do professor?\nAssim, resta ao Governo diminuir a carga horária de aulas dos alunos da rede estadual de ensino para atendê-los. Se eles recebessem uma remuneração condigna, se tivessem boas condições de trabalho, se fossem ocupantes de cargo efetivo, se tivessem condições de exercer as suas funções em um único estabelecimento, com certeza tal decisão não seria necessária.\nE mais uma vez, a educação no Estado do Espírito Santo se coloca na contramão com relação às estratégias que poderiam beneficiar de forma mais eficiente a população capixaba, trazendo como consequência estatísticas nada animadoras. Recentemente, foi divulgada a pesquisa intitulada Mapa da Violência, revelando que o Espírito Santo é o Estado que mais registra assassinatos de jovens. Para o autor da pesquisa, o sociólogo Julio Jacobo Waiselfisz, "estão matando o futuro do Espírito Santo"(Rádio CBN apud A Gazeta, 11 maio 2011). Os dados revelam que, a maioria das vítimas tem entre 15 e 24 anos. "É uma pandemia! O Espírito Santo já está assim por um tempo muito prolongado"! Acrescenta o sociólogo, na mesma reportagem.\nSimões (2011) apresenta um resumo das conclusões referentes ao Estado do Espírito Santo: é o único Estado em que a principal causa de morte de jovens em 2008, nas idades entre 15 e 24 anos, foi homicídio; o Estado apresentou a maior taxa estadual de homicídios juvenil – 120 mortes a cada 100 mil jovens; a Grande Vitória, em 2008, teve a maior taxa de homicídios de jovens em comparação com as nove maiores regiões metropolitanas do Brasil – 188,4 por 100 mil jovens, enquanto São Paulo teve, no mesmo ano e faixa etária, um número seis vezes menor; ainda em 2008, a cidade de Vitória, ficou, entre as capitais,com a terceira maior taxa de homicídios de jovens : 181,9 por 100 mil. E informa o autor:\nPara se ter uma idéia desse assombro, a Organização Mundial de Saúde considera que o crime se torna uma "epidemia" quando ultrapassa a marca de "10 casos por 100 mil indivíduos".\nO estudo ainda afirma que, enquanto os estados de São Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais, nos anos finais do período observado (1998-2008), "iniciaram um processo de forte reversão de seus índices", outros estados como Pernambuco, Mato Grosso, Acre e Espírito Santo "praticamente estagnaram" (WAISELFISZ, 2011).\nA ampliação da jornada escolar aliada a outras ações a serem adotadas pelos sistemas de ensino, conforme recomendado nos diferentes documentos aqui apresentados, poderá contribuir, de forma acentuada, para proporcionar melhoria da qualidade de vida dos jovens, sobretudo daqueles em situação de vulnerabilidade social, contribuindo para a diminuição da violência e do número de ocupantes do "Cemitério de jovens" apontado na pesquisa Mapa da Violência 2011.\nASSASSINATO de jovens no Estado virou pandemia. A Gazeta, Vitória, 11 maio 2011, p. 9.\nBASTOS, MARIA ALICE JUNQUEIRA. A escola-parque:\nou o sonho de uma educação completa (em edifícios modernos). Revista aU, [S.l], 2010. Disponível em: <http://www.revistaau.com.br/arquitetura-urbanismo/178/imprime122877.asp>. Acesso em: 15 maio 2011.\nBRASIL. Decreto nº. 6.094, de 24 de abril de 2007. Dispõe sobre a implementação do Plano de Metas Compromisso Todos pela Educação, pela União Federal, em regime de colaboração com Municípios, Distrito Federal e Estados, e a participação das famílias e da comunidade, mediante programas e ações de assistência técnica e financeira, visando a mobilização social pela melhoria da qualidade da educação básica. Brasília (DF), 24 abr. 2007. Disponível em: <www.planalto.gov.br/.../_Ato2007.../2007/Decreto/D6094.htm>. Acesso em: 12 maio 2011.\n______. Lei nº. 9.394, de 20 de dezembro de 1996. Aprova as diretrizes e bases da educação nacional. Brasília (DF), 20 dez. 1996. Disponível em: <http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/Leis/L9394.htm>. Acesso em: 11 maio 2011.\n______. Senado Federal. PLS- Projeto de Lei do Senado nº. 385/2007. Altera o Art. 24 da Lei nº 9.394, de 20 de dezembro de 1996, para aumentar, na educação básica, a freqüência mínima exigida para aprovação. Brasília(DF), 2007. Disponível em: http:// www.senado.gov.br/atividade/materia/detalhes.asp?p...>. Aceso em: 13 maio. 2011.\n______. Senado Federal. PLS – Projeto de Lei do Senado nº. 388/2007. Altera o inciso I do art. 24 da Lei nº 9.394, de 20 de dezembro de 1996, para aumentar a carga horária mínima anual nos níveis fundamental e médio. Brasília(DF), 2007. Disponível em: <http://www.senado.gov.br/atividade/materia/detalhes.asp?p_cod_mate=81718>. Acesso em: 10 maio 2011.\n______. Lei nº. 10.172, de 9 de janeiro de 2001. Aprova o Plano Nacional de Educação e dá outras providências. Brasília(DF), 9 jan. 2001. Disponível em: <http://www.planalto.gov.br/ccivil_03/leis/leis_2001/l10172.htm>. Acesso em: 13 maio 2011.\n______. Ministério da Educação/Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira/ Fundo das Nações Unidas para a Infância. Aprova Brasil: o direito de aprender: boas práticas em escolas públicas avaliadas pela Prova Brasil/.Brasília (DF), 2007. Disponível em: <http://www.unicef.org/brazil/pt/aprova_final.pdf>. Acesso em: 12 maio 2011.\n______. Projeto de Lei n°. 8.035/2010. Aprova o Plano Nacional de Educação para o decênio 2011-2020 e dá outras providências. Brasília(DF), 2010. Disponível em: <http://www.camara.gov.br/sileg/MostrarIntegra.asp?CodTeor=831421>. Acesso em: 12 maio 2011.\nESPÍRITO SANTO. Secretaria Estadual de Educação. Programa Mais tempo na escola. Vitória, [S.d]. Disponível em: <http://www.sedu.es.gov.br/download/MaisTempo2009.pdf>. Acesso em: 12 mail 2011.\nJESUS, MARLUCIA PONTES GOMES DE JESUS. Escolas à beira da ilegalidade. Damarlu Educação, Guarapari, 1 out. 2010. Disponível em: <http://damarlueducar.blogspot.com/2010/10/escolas-beira-da-ilegalidade.html>. Acesso em 15 maio 2011.\n_______. Quem quer ser professor no Brasil? Damarlu Educação, Guarapari, 17 abr. 2011. Disponível em: <http://damarlueducar.blogspot.com/2011/04/quem-quer-ser-professor-no-brasil.html>. Acesso em: 15 maio 2011.\nLIMA, WALDENEY. Políticas de ampliação da jornada escolar no Brasil. Educação integral em tempo integral, Rio de Janeiro, 9 abr. 2010. Disponível em: <http://educacaointegral.wordpress.com/2010/04/09/politicas-de-ampliacao-da-jornada-escolar-no-brasil/>. Acesso em: 15 maio 2011.\nMAIS Educação. Portal do MEC, Brasília, [S.d]. Disponível em: <http://portal.mec.gov.br/index.php?Itemid=586&id=12372&option=com_content&view=article>. Acesso em: 10 maio 2011.\nSIMÕES, ROBERTO GARCIA. Cemitério de jovens. A Gazeta, Vitória, 10 maio 2011, p. 8.\nTHOMPSON, PRISCILLA. Alunos vão ter 20 minutos a menos de aula a partir de junho. 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