Conheça os 6 melhores aplicativos de corrida\nFoto: Daniel Conzi\nQuem pratica corrida, independentemente da frequência, sabe que é uma atitude saudável, pois correr ajuda a fortalecer os músculos, manter o peso e prevenir doenças.\nOutra grande vantagem da corrida é que, enquanto está praticando essa atividade, pode-se entreter ouvindo música, aprendendo palavras em inglês através de jogos ou apenas observando a paisagem ao seu redor.\nPara acompanhar a evolução e saber qual o desempenho durante as corridas, tanto atletas profissionais como amadores podem fazer o monitoramento. Para isso é preciso apenas de um smartphone ou de outro aparelho que esteja conectado à internet das coisas e um aplicativo específico.\nHoje existem muitos apps de corrida que podem ajudar nesse acompanhamento, por isso, selecionamos alguns que você pode usar e saber como está se saindo nos treinos.\nCom esse aplicativo é possível saber exatamente a distância percorrida no treino e receber sugestões de rotas conforme a sua localização.\nEle ainda oferece dicas diárias de treinos e exercícios que podem ser feitos e mensagens motivacionais dadas por estrelas do esporte.\nQuem gosta de divulgar o desempenho pode fazer isso nas redes sociais e adicionar fotos e estatísticas.\nE quem tem amigos que praticam corrida e usam o mesmo aplicativo, pode chamá-los para correr até uma determinada linha de chegada.\nEsse é outro aplicativo bastante popular entre os corredores que mede a distância, tempo total do exercício e disponibiliza estatísticas detalhadas.\nEle também pode ajudar na prática de outros exercícios, como trilhas e a bike.\nO histórico do desempenho fica armazenado para que se possa fazer comparações, permite que monte os treinos e os divulgue nas redes sociais.\nQuem gosta de ouvir música pode usar o Runkeeper para se conectar a lista do Spotify.\nCom o uso de GPS, o Runtastic mapeia a evolução e quanto da meta anula já foi atingida.\nSe por caso no momento não estiver com o telefone é possível gravar posteriormente o tempo e distância percorridos para que esses sejam inseridos no histórico.\nDurante os treinos, os atletas recebem informativos em áudio para saber como está o seu desempenho e mensagens de incentivo.\nUm diferencial é que ele informa quantos quilômetros já foram percorridos com cada par de tênis e assim é possível saber o momento certo de trocar os sapatos.\nEsse aplicativo vem com várias ferramentas que permitem a pessoa encontrar maneiras de melhorar o desempenho durante as corridas ou caminhadas.\nBasta estabelecer metas diárias e monitorá-las para saber qual a evolução.\nAlém dos dados detalhados do treino é possível, por meio de um Bluetooth, fazer o monitoramento cardíaco e saber como o seu corpo se comporta durante os exercícios.\nPersonal Running Trainer\nO Personal Running Trainer usa o GPS para monitorar o desempenho e passa orientações por voz, indicando quando é hora de descansar ou intensificar o ritmo.\nEle traz um relatório com diferentes dados sobre o desempenho e permite salvar os históricos das corridas, criando planos personalizados.\nQuem quiser ainda pode compartilhar os resultados nas redes sociais.\nO aplicativo permite acompanhar o desempenho nas corridas fazendo comparações com históricos passados e tem ferramentas que ajudam a melhorar os treinos.\nEle também ajuda a cuidar da saúde controlando quantas calorias foram ingeridas ao longo do dia e gastas na corrida.\nDurante os treinos é possível receber orientações por comando de voz, e assim como outros aplicativos, permite divulgar os resultados nas redes sociais.\nPara quem tem dificuldades em utilizar os apps de corrida em língua inglesa, poderia começar suas aventuras nos universos dos apps, aprendendo primeiramente línguas estrangeiras. Várias empresas, como a Babbel (https://pt.babbel.com), disponibilizam de aplicativos que são excelentes e ao mesmo bastante interativos.\nEscolha um dos apps de corrida e comece a monitorar o seu desempenho. Se quiser, divulgue para os seus amigos para que saibam o quanto tem se dedicado ao esporte e crie disputas com eles.\nBabbel: Aprendendo com jogos e palavras em inglês


Murilo Huff celebra um mês de vida do filho e foca em rostinho do bebê: ''Vida ganhou sentido''\nFilho de Marilia Mendonça ganhou homenagem do pai; veja\nRedação Contigo! Publicado em 16/01/2020, às 14h47 - Atualizado às 14h47\nMurilo Huff homenageia Leo, filho com Marilia Mendonça - Reprodução/Instagram\nMurilo Huff compartilhou um clique fofíssimo de seu filho, Leo, nesta quinta-feira (16).\nO cantor comemorou o primeiro mês de vida do pequeno, seu filho com a sertaneja Marilia Mendonça, com uma foto de close do rosto do bebê lindinho.\n"Hoje faz 1 mês que a minha vida ganhou sentido, que eu entendi o que é amar alguém mais do que a si mesmo. Obrigado, meu filho, por tudo que você já me ensinou em tão pouco tempo de vida... ainda vamos aprender muita coisa juntos, tá só começando", escreveu Murilo na legenda.\nUma seguidora se emocionou e apelou à religião para expressar: "É um amor incondicional, Deus é muito lindo nos seus presentes, filhos herança do senhor", louvou.\nMais cedo, Marilia também homenageou o herdeiro. Ela se derreteu pelo primogênito, com direito a vídeos e fotos do pequeno durante seus primeiros 30 dias com a mamãe.\n"Não sei por onde começar, filho. Assim tem sido os meus dias. O que é isso que estou sentindo? Onde andará a Marília que partiu quando você chegou? Quem ela pensava que era? Ela achava que amava, meu filho. Acredita? É de dar risada, né? Falando em risada, quem ela pensa que era sem conhecer seu sorriso de canto, sem o quente do seu corpinho pequeno, sem seus suspiros no colo, seu olhar lento e confiante, sua tremidinha no lábio inferior quando chora, sem seu cabelinho que passa da nuca, sem seu cheiro que eu não sei explicar? Ela realmente acha que vivia, filho", escreveu ela.\nBebêMúsicaFilhomarilia mendonçaMurilo HuffQuantos MesesLeo


Tabloide Campeão: Como desenvolver um material show? Sobre Varejo\nComo desenvolver um Tabloide Campeão?\nsobrevarejo\t7 Comentários\tabras, apas, encarte, grafica, impresas, jornalzinho, ofertas, panfleto, supermercados, tabloide, tabloideofertas\nNa busca de um material perfeito, muitos tem dúvidas quanto as melhores práticas para produzir um Tabloide Campeão. Com isso, listamos um passo a passo coerente e que pode contribuir e muito para que o seu impresso seja eficiente e se destaque frente aos demais. Confira!\nInvista no mix de produtos. Quantidade e qualidade das imagens, além da estrutura para a produção do seu tabloide.\nSe necessário for, contrate um profissional para a criação da arte e diagramação, ou então prepare o ambiente para a criação interna. Um bom computador, equipamento fotográfico ou um bom fotógrafo.\nEm ambos os casos busque uma boa arquitetura das informações (claras e objetivas), o tipo de letra (fonte) mais coerente e adequado, ofertas especiais, oportunidades únicas… defina uma identidade para o seu tabloide.\nVale ressaltar que esse material é o seu cartão de visitas e logo estará nas mãos dos seus possíveis clientes. Portanto, apesar de se tratar de um material descartável e semanal, dê a necessária importância, surpreenda o seu cliente.\nSepare os itens por departamentos. Entre a maioria das lojas, temos o seguintes setores:\nLinha básico / mercearia\nEstas são algumas das principais seções de um tabloide. Desta forma também, o consumidor encontra o produto com mais facilidade na área de vendas, ele se organiza através dos setores. Evite encartar uma grande quantidade para que dessa forma, não apresente um resultado final poluído.\nFeito a primeira prova (a base do seu tabloide), revise toda a parte ortográfica: acentos, pontuação, gramática… assim envie para a correção. Dessa forma, é sempre importante que alguém de fora (outro setor) veja o conteúdo do material desenvolvido.\nUm designer às vezes habituado com a peça, acaba não percebendo alguns erros na diagramação ou ortográfia, por isso a importância em alguém de fora na contribuição dessa revisão.\nQuanto ao preço: Atenção redobrada, esta é uma questão delicada e relevante, por isso todo o cuidado é pouco.\nO código de defesa do consumidor faz com que toda a publicidade veiculada deva ser cumprida desde que haja estoque do produto, portanto, revise o material quantas vezes forem necessárias.\n5 – Passo\nDurante o período de revisão do tabloide, analise os preços e apelos utilizados pela concorrência. Afinal, um dois intuitos do material semanal é a busca pelos melhores preços e apelos. Esteja por dentro!\n6 – Passo\nCom as primeiras correções realizadas, analise cuidadosamente os últimos detalhes de fotos, preços e marcas. Certifique-se de que tudo esteja OK, para a impressão.\n7 – Passo\nNo intuito de descaracterizar o tabloide apenas como uma peça de produto e preço, acrescente informativos, como:\nDicas de casa, saúde e beleza\nReceitas de família para família.\nCampanhas de saúde e conscientização.\nBusque transformar o material mais humanizado e atraente. Dessa forma, crie um vínculo extra com o seu cliente e estreite a relação.\n8 – Passo\nNão deixe de investir na qualidade do papel para a impressão. Isso demonstra estudo, cuidado, adequação e identificação.\nSeja coerente com o seu público, veja qual o material mais atraente. Lembre-se que a qualidade do papel reflete muito na percepção do cliente (lembre-se da dica do cartão de visitas). Dica de papel para tabloide: Off-set, reciclato ou couché.\n9 – Passo\nDefina o alcance do tabloide. Identifique na sua cidade, o bairro e as regiões com a maior possibilidade de participação, invista dessa forma na tiragem certa.\nCaso queira aumentar seu Market share (participação do mercado), analise sua tiragem e certifique-se que nos bairros próximos, se o material está sendo distribuído. Seja coerente com o mix ofertado e classe social no qual estará distribuindo. Analise e aproveite as oportunidades!\n10 – Passo\nDeixe na entrada de sua loja os tabloides estrategicamente posicionados para que todos os clientes que por ali passarem estejam cientes das ofertas e promoções. Dê um destaque na exposição dos itens anunciados na área de vendas (gôndolas).\n11 – Passo\nFaça mudanças e adapte-se: Em conclusão, sinta como está sendo a participação do tabloide, faça ajustes se necessário. Sugira destaques e box temáticos, renove apelos que trouxeram resultados, estude no dia a dia como está a conversão do seu tabloide campeão.\nPor fim, e se precisar de um help, escreva para a gente.\n← A linha sem Glúten e sem Lactose continua a crescer no Varejo\nDiferença entre Atacado e Varejo →\n7 thoughts on “Como desenvolver um Tabloide Campeão?”\nPingback:\tDia dos Namorados. Aproveite! Layout Free - Sobre Varejo\nPingback:\tDia das Mães. Já preparou a sua comunicação? - Sobre Varejo\nPingback:\tTema Outono: Folheto de Ofertas e Comunicação - Sobre Varejo\nPingback:\tDistribuição dos Tabloides de Ofertas. Como fazer? - Sobre Varejo\nPingback:\tPeriodicidade e Quantidade na impressão do tabloide - Sobre Varejo\nPingback:\tNúmero de itens em um Tabloide de Ofertas - Sobre Varejo\nPingback:\tA montagem do tabloide de Ofertas - Sobre Varejo


RicXand: Piadas que rolam na net. [Ricardo Alexandre]\nRicXand: Piadas que rolam na net.\nDR. EDUARDO é o cara!\nEu estava tão atarefado que esqueci completamente! Perdoe, minha querida. Vá pôr seu melhor vestido de noite, que vamos sair! Você terá uma noite inesquecível, vamos aos melhores lugares hoje!\n- Prepare a mesa do Dr.Eduardo.\n- Ah é!.. Acho que eu vim aqui algumas vezes para almoçar com uns clientes.\nO marido meio sem jeito, mas querendo adiantar e diz à mulher que vai arranjar tudo dirigindo-se ao porteiro:\n- O de sempre, Dr.Eduardo?\n-Edu!!! Edu!!! Edu!!!\nE vap!!!!!! Calcinha na cara do Eduardo\n- Querida, não vamos estragar esta noite maravilhosa, com certeza eles me confundiram com outro Eduardo...\nCanalha! Não me toque mais!!! Blá, blá, blá... Eu sou mesmo uma otária, blá blá blá... Seu grande filho-da-puta, blá, blá, blá...\n- O Dudu , Dessa vez tu exagerou, meu chapa, além de feia, essa é chata pra caramba. Quer que coloque a vadia pra fora do carro?\nEscrito por RicXand às 12h22\nEstes são outros blogs que tenho:\nEscrito por RicXand às 09h31\nEscrito por RicXand às 13h57\n- Sim... beijar, me beijou. Mas me beijou tão forte que meu dente postiço da frente caiu e as lentes de contato verdes saltaram dos meus olhos .....\n- Não, claro. Depois pegou no meu rosto entre suas mãos, até que tive quepedir que não o fizesse mais, porque estava achatando o botox e me mordia oslábios como se fossem de plástico... ia explodir o meu implante de colágeno e quase sai o mega hair!!!!\n- Sim, começou a acariciar minhas pernas e eu o detive, porque lembrei quenão tive tempo para me depilar. E além do mais, me arrebatou com uma luxúriae estava me abraçando tão forte que quase ficou com minhas próteses da bundanas suas mãos e estourou meu silicone do peito...\n- Você acredita que ele broxou e foi embora? Acho que ele é viado .\nColaborou: Claudio Nein\nEscrito por RicXand às 12h28\nColaborou: Adriano "Montanha"\nEscrito por RicXand às 11h45\nEscrito por RicXand às 21h07\nCAMPANHA - Pessoas desaparecidas\nMais informações em: http://www.desaparecidos.mg.gov.br/\nEscrito por RicXand às 11h08\nDê uma olhada no comércio de peles chinês\nEscrito por RicXand às 13h54\nDicas Judaicas de Economia...\nLIÇÕES DE ECONOMIA DOS JUDEUS...\n- Ótimo, então já bode dar o descarga...\n- Então bega nossa martelo mesmo!\n- Tem razão, meu filho, isso é pecado! Reze 3 Ave-Marias e um Pai-Nosso\nDentre as atrações existia uma que chamou em especial a atenção do garoto: "Vôo panorâmico de helicóptero".\n- Quero levar minha filhinho pro passear, disse Jacob ao piloto.\nE assim foi. Durante o vôo o piloto deu rasantes, piruetas, desceu e subiu bruscamente e\nJacob, com os olhos arregalados, mudo como uma rocha.\n- Em nenhum momento você deu um pio sequer, não sentiu medo e nem vontade de gritar??!!\n- Jacob sentiu muito medo e quase gritou, principalmente quando a Jacozinho caiu...\nEscrito por RicXand às 18h38\nSinopse: Proibido em mais de 40 países... Na Mesma Linha de Faces da Morte e Traços da Morte. Bem vindo ao mundo cruel!! Situações extremas de vida e morte que acontecem todos os dias ao redor do mundo, captadas por jornalistas e cinegrafistas amadores com muita coragem e nervos de aço! Assista se tiver coragem.\nLink do Documentário aqui.\nEscrito por RicXand às 09h55\nColaboração: Manoel Karlos\nEscrito por RicXand às 12h10\nDr. Coxinha e o enfermeiro Doquinha\nEscrito por RicXand às 11h11\nCachoeira ATA, 2010\nEscrito por RicXand às 13h17\nEscrito por RicXand às 13h16\nEscrito por RicXand às 13h13\nEscrito por RicXand às 13h11\nEscrito por RicXand às 13h10\n6ª edição do Festival Internacional de Quadrinhos 2009\nEscrito por RicXand às 13h06\nParque Municipa, Belo Horizonte - MG.\nEscrito por RicXand às 13h05\nFotos Belo Horizonte - MG\nEscrito por RicXand às 13h02\nRaul Soares, MG. Brasil.\nEscrito por RicXand às 13h01\nEscrito por RicXand às 12h54\nPasseio na Mata - RJ\nEscrito por RicXand às 12h49\nColaborou: Humberto "Alemão"\nEscrito por RicXand às 13h41\nO louco examina o documento, devolve, e, depois de adverti-la sobre os perigos do excesso de velocidade, a libera. A doida segue em frente nas suas 500 milhas de Indianápolis e, ao passar pelo quarto do mesmo louco, ele a detém novamente e diz:\nA doida dispara novamente pelo corredor e …. .quando passa novamente pela porta do doido, ele sai pela terceira vez do seu quarto, agora totalmente\n- Ah, nãooooo..!!! Teste do bafômetro, de novo????\nEscrito por RicXand às 09h41\n(Pode não, deve!!!! Foi prá isso que eu comprei!)\n(Alguém pode me dizer qual é a 3ª opção? Será o espaço cósmico?\nEscrito por RicXand às 09h38\nNesse dia, passei na padaria no meio do caminho. Demonstrando muitaproatividade, comprei pão e 3 Marlboro. Já queria ter na mão sem nem mesmo me pedirem. Quando abri a agência (sim, me deixam com a chave porque o pessoal só começa a chegar lá pelas 11h), já vi uma montanha de folhas para eu xerocar na minha mesa. Xeroquei tudo, fiz café e deixei tudo nos trinques (minha mãe que usa essa gíria rs).\n-"puta merda, esse jogo que ele conferiu eu fiz hoje de manhã."\nEscrito por RicXand às 10h44\nLula visita vidente\nEscrito por RicXand às 10h56\nOrganizaram o sistema de medidas no Brasil\nColaborou: ઇ‍ઉRenata Müllerઇ‍ઉ\nEscrito por RicXand às 10h06\nA Pulga Friorenta\nEscrito por RicXand às 09h22\n— Ô minha senhora não faça isso que é muito feio! Desça dessa árvore, tome 2 reais e vá comprar um prestobarba...\nEscrito por RicXand às 11h54\n8 - Os que estiverem sentados sem fazer nada ou batendo papo-furado, são dos Recursos Humanos. ( Essa foi sacanagem!)\nEscrito por RicXand às 14h50\nEscrito por RicXand às 00h03\nFrase do dia!!! (gripe suína)\nColaborou: M. Clara\nEscrito por RicXand às 21h04\n- Ei, meu amigo - reclama o freguês. - O que é isso?\n- Ah, é? Então por que você não enfia ele no cu?\nEscrito por RicXand às 11h36\nEscrito por RicXand às 20h45\nPoodles fazendo farra\nEscrito por RicXand às 11h13\nDaltônico o cacete!\nNoite alta, um homem bem vestido, chegando de viagem, pega um taxi no\naeroporto e pede ao motorista para leva-lo em casa.\nNo caminho para a Lapa, vê uma senhora, também muito bem vestida, entrando numa boate chamada 'Dito e Feito', Reconhecendo a mulher, ele pede ao\ntaxista que retorne à porta da boate. Tira do bolso um maço de notas e\n- Aqui estão dois mil reais. São seus se voce tirar de dentro da boate\naquela mulher vestida de vermelho que acaba de entrar. Mas já tirando\ne cobrindo de porrada, sem dó nem piedade, porque aquela desgraçada é minha esposa.\nO taxista, que andava numa 'dureza daquelas', aceita de cara e entra\nmaiores palavrões impróprios que se possa imaginar.\nO Homem no taxi vê a cena e percebe, horrorizado, que a mulher está\n- Pare! Pare! Voce errou, confundiu vermelho com verde? Voce é daltônico?\n- Daltônico é o cacete! Esta é a minha... Já volto lá pra pegar a sua!!!!!\nEscrito por RicXand às 18h02\nJAPONÊS SAKIRO SUZUKI PELO NOSSO JOÃOZINHO !!!!\nE outro aluno se levanta e grita: - Suzuki é uma merda!\n- Lula de novo, após a queda do avião da TAM.*\n- Cambada de viadinhos filhos da putas, vocês tem que virar homens de verdade!\n- Renato Gaúcho para o time do Vasco depois do rebaixamento.\nEscrito por RicXand às 10h29\n- Duas horas\n- responde o barbeiro.\nEle vai embora e\nso volta no dia seguinte,\nfazendo a mesma pergunta.\nvolta no dia seguinte,\ncom a mesma pergunta.\n- Uma hora e meia\nse repete todos os dias,\no barbeiro comeca a ficar curioso e\npede para um ajudante\nseguir o sujeito para ver qual é a dele.\nO ajudante volta quinze minutos depois,\nsem conseguir segurar o riso.\n- E ai, aonde e que ele foi?\n- Para sua casa!!!\nEscrito por RicXand às 11h06\nComo entender as mulheres?!\nEscrito por RicXand às 10h45\nLULA EM LONDRES...\nEscrito por RicXand às 11h57\nAqui na França não existe Mohammed.\nPassou o dia bem Mohammed? Perguntou sua mãe.\nMeu nome não é mais Mohammed.\nVocê está tentando distratar seus pais??? Sua herança ???\n...E ela bateu nele.\nNo outro dia Mohammed retornou a escola.\nBem, Professora, duas horas apos me tornar Francês\nEu fui atacado por dois terroristas árabes.\nEscrito por RicXand às 10h31\nDepois o Mineiro que é o besta!!!\nDois casais, um de capixabas e outro de mineiros, estavam jogando cartas e uma carta caiu embaixo da mesa.O Mineiro abaixou para pegar e deu uma olhadela na mulher do capixaba por baixo da mesa, ela estava sem calcinha.\nAlguns minutos depois o mineiro suando frio levantou para tomar água e a mulher do capixaba disfarçou e foi atrás dele. Chegando na cozinha, ela perguntou:\n- Qualquer 500 reais e a gente conversa - disparou a capixaba.\nNo outro dia a tarde o mineiro chega na hora marcada, paga os 500 reais e transa com a mulher do capixaba. À noite o capixaba chega do trabalho e pergunta a mulher:\nRespondeu a mulher assustada...\nEscrito por RicXand às 10h46\nColaborou: Rondi "Lobão"\n- Não, meu Príncipe. Isso é uma minhoquinha. PINTO... É O DO LOBO MAU!\nEscrito por RicXand às 23h21\nEscrito por RicXand às 12h26\nEscrito por RicXand às 21h57\nEscrito por RicXand às 10h58\nBebado Bem Tratado\nEscrito por RicXand às 07h21\nBRASIL, Sudeste, BELO HORIZONTE, Homem, de 26 a 35 anos, Informática e Internet, Livros, Fotografia\nICQ - 330301439\n-Todos os meus blogs-


Touros abandonam o navio porque um desequilíbrio de US$93 milhões nas opções de Bitcoin favorece os ursos\nBTC R$145.611 -2,83%\nETH R$9.782 -4,29%\nBNB R$1.475 -1,89%\nSOL R$253 -8,02%\nXRP R$2,08 -3,54%\nDOGE R$0,43 -4,33%\nUS$540 milhões em opções de Bitcoin em aberto expirarão na sexta-feira, e um desequilíbrio de US$93 milhões mostra que os ursos estão assumindo o controle.\nEm 11 de dezembro, um total de US$540 milhões em opções em aberto de Bitcoin (BTC) está definido para expirar. Este número imita o vencimento das opções de US$525 milhões do mês anterior, já que as opções mensais e trimestrais geralmente concentram o maior volume.\nEmbora ambas as datas apresentem atividades um tanto incomuns, desta vez, os ursos parecem estar no controle. Os dados também mostram que os touros do Bitcoin parecem ter se tornado muito otimistas.\nAtualmente, a bolsa Deribit detém 85% do mercado até o vencimento de sexta-feira, com US$189 milhões em opções de compra (compra) contra US$282 milhões em opções de venda (venda). Mesmo que a relação venda/compra de 1,44 esteja favorecendo as opções mais baixistas, uma visão mais granular é necessária.\nOs ursos ficaram feridos quando o BTC ultrapassou US$16.000\nOs traders tendem a ter memória curta, mas o BTC estava sendo negociado abaixo de US$16.000 há menos de quatro semanas. Assim, muitas opções de venda foram compradas em torno desse nível. Isso levou a US$120 milhões em ações em aberto de opções de venda entre US$15.000 e US$17.000.\nOpções de venda do Deribit BTC com vencimento em 11 de dezembro. Fonte: Deribit\nObserve como o gráfico acima mostra Deribit com uma quantidade considerável de contratos em aberto em uma faixa que não faz mais sentido após a mais recente valorização do preço do BTC. Algumas dessas opções eram negociadas anteriormente por US$365 cada, como a venda de US$16.500 em 28 de novembro.\nEles valem atualmente menos de US$25 cada e perderão todo o seu valor à medida que nos aproximamos do vencimento de sexta-feira. Ainda assim, isso não significa que os touros obtiveram a melhor parte do negócio.\nOs touros fizeram trades de maneira excessivamente otimistas\nDesta vez, um volume decente de opções de compra acima de US$19.500 foi negociado. Depois de não conseguir quebrar a resistência de US$19.800 e mais tarde enfrentar uma queda abaixo de US$18.000, os touros excessivamente otimistas acabaram sendo os machucados.\nPara entender o resultado dessa volatilidade, é preciso excluir as opções com poucas chances. Ao excluir opções de venda abaixo de US$17.500 e opções de compra acima de US$19.500, os traders podem obter uma visão mais realista das condições atuais do mercado.\nA Deribit possui 2.420 opções de compra BTC que variam de US$17.000 a US$19.000. Bit.com tem 320 BTC e a OKEx atualmente possui 140 BTC. Portanto, há imediatamente US$52 milhões em contratos em aberto para dar suporte aos níveis atuais.\nEnquanto isso, as opções de venda variando de US$17.500 a US$19.500 totalizam 6.870 BTC em Deribit, seguido por 800 BTC em Bit.com - mais, há outros 290 BTC em OKEx. Assim, a pressão imediata do lado do vendedor chega a US$145 milhões em contratos em aberto de opções de venda.\nA razão por trás dessa diferença é que as opções de compra acima de US$19.500 foram depreciadas e não têm valor de mercado. Este movimento exclui 70% do total de US$225 milhões em contratos de opções de compra.\nOpções de compra do Deribit BTC para o vencimento em 11 de dezembro. Fonte: Deribit\nOs dados acima mostram como os touros ficaram extremamente otimistas ao comprar opções de compra de até US$22.500. Muitas dessas opções são agora consideradas inúteis, conforme sinalizado por seu delta abaixo de 5%.\nPortanto, ao analisar apenas as pancadas de opção mais próximos dos níveis de mercado, há um desequilíbrio considerável de US$93 milhões favorecendo o lado vendedor.\nApesar de ter se recuperado rapidamente da baixa de US$17.640 de terça-feira, essas opções de curto prazo estão favorecendo os ursos.\nOs contratos semanais da OKEx, Bit.com e Deribit vencem em 11 de dezembro às 8h UTC.\nBancos da Itália usarão blockchain para impulsionar conciliações de conflitos e melhorar a transparência


Polícia Federal em Sorocaba inaugura novo posto para emissão de passaporte | TV Sorocaba\nemissao de passaportes\nPolícia Federal em Sorocaba inaugura novo posto para emissão de passaporte\nA delegacia da Polícia Federal em Sorocaba inaugurou a nova estrutura de atendimento ao público externo usuário dos serviços relacionados à migração e passaportes.\nA partir desta data, as atividades de emissão e retirada de passaporte serão realizadas exclusivamente no novo posto de emissão de passaportes – Shopping Iguatemi Esplanada.\nO novo posto permitirá um aumento da capacidade de atendimento em carca de 20%, em uma área de 117m2, reduzindo assim o tempo esperado para agendamento, além de proporcionar ao público mais conforto e segurança.\nCom exceção da entrega dos passaportes já confeccionados, todos os demais atendimentos devem ser previamente agendados no site gov.br/pf.\nA nova unidade está localizada na ala sul do shopping e funcionará de segunda à sexta, das 10h às 18h.


Prefeitura de Travesseiro - Alunos do Jardim B se despedem do educandário\nAlunos do Jardim B se despedem do educandário\nTravesseiro - 2019 está se encerrando e com isso chegamos a época das despedidas. Na última terça-feira, dia 10, a EMEI Criança Esperança reuniu as famílias dos alunos do Jardim B para a despedida da turma do educandário.\nAs despedidas são sempre momentos de emoção. A Secretária de Educação, Cristiane Neitzke destacou a importância da família nesse momento de transição, de troca de escola. Mencionou e agradeceu o apoio e participação das famílias na caminhada das crianças na Educação Infantil.\nQuando falamos em Educação Infantil, nos remetemos a lembranças. Foi na EMEI que muitas crianças viveram os momentos mais significativos. As primeiras palavras, as primeiras frases, as coisas engraçadas, as curiosidades, as brincadeiras, as atividades rotineiras.\nO momento foi marcado por homenagens. Direção, Educadoras e Pais lembraram com carinho de cada passo das crianças durante essa etapa. Fica a gratidão pela convivência, pelas conquistas e apoio de todos.\nFoto: Agora, os alunos irão para a EMEF Pedro Pretto


Spa Mais Vida | Estabelecimentos Sou BH\nSpa Mais Vida - Vale do Sereno\nAlameda da Serra, 119 Vale do Sereno - Belo Horizonte/MG\nPioneiro no conceito Day Spa Urbano de Luxo em Belo Horizonte, o Spa Mais Vida foi fundado em 2000, por Renata de Abreu, com foco na prestação de serviços para o bem-estar das pessoas.\nCom o conceito da aromaterapia e cromoterapia, a casa firmou parcerias com fornecedores internacionais, como as marcas Loccitane e Germaine de Capuccini, que são utilizadas em todos os atendimentos. Esses produtos são essenciais para garantir a qualidade dos serviços prestados e a maior satisfação dos clientes.\nA aromateriapia é a responsável por proporcionar relaxamento, alívio de dores e tensões musculares, estímulo orgânico em processos antidepressão e anti-stress. Há também outros tratamentos, como a cromoterapia, antienvelhecimento, avaliação terapêutica e estética, consulta nutricional, massagens, tratamentos terapêuticos, banhos, tratamentos faciais, estéticos corporais, fitness, pedicure e manicure, day spas e clareamento dental.\nO atendimento personalizado, higiene, elegância e beleza são as marcas registradas do lugar. A equipe de terapeutas foca em pesquisas e atua de forma inovadora e pioneira, utilizando técnicas internacionais. Filosofias asiáticas, práticas terapêuticas diferenciadas e métodos de estética avançados e feitos com produtos e equipamentos de última geração, proporcionam bem-estar e saúde aos clientes. O Spa Mais Vida também oferece atendimento em domicílio.\nÉ possível encontrar o Spa Mais Vida nos seguintes endereços:\nAlameda da Serra, 119, Vale do Sereno