Toyota GT 86 - Eu te ajudo.net <\nApós a divulgação de seu esportivo GT 86 no Salão de Tóquio, a Toyota confirma que ele finalmente chegará às lojas do Japão nesta quinta-feira (30) e na Europa a partir do próximo ano. O GT 86 foi produzido de forma centrada no condutor, a fim de aumentar o prazer na condução do veículo, para […]\n29/11/11 | Postado por Andre\nApós a divulgação de seu esportivo GT 86 no Salão de Tóquio, a Toyota confirma que ele finalmente chegará às lojas do Japão nesta quinta-feira (30) e na Europa a partir do próximo ano.\nO GT 86 foi produzido de forma centrada no condutor, a fim de aumentar o prazer na condução do veículo, para que este seja mais do que apenas um meio de locomoção. Destaque para sua nova plataforma aerodinâmica, sua tração traseira e suas rodas de 17 polegadas com freio a disco ventilados.\nSegundo informações da marca, o modelo possui motor boxer de injeção direta de combustível desenvolve 199 cv a 7.000 rpm e torque de 20,9 kgfm a 6.600 rpm. O condutor pode optar por câmbio manual ou automático, ambos de seis marchas.\nSeu baixo peso aliado ao seu motor, dão a este compacto de quatro lugares uma excelente relação peso-potência, a explicação disso é que o baixo centro de gravidade e a baixa inércia melhoram o desempenho.\nO GT 86 mede 4,24 m de comprimento, 2,57 m de largura e 1,28 m de altura, dimensões que concedem a ele o título de o mais compacto esportivo de quatro lugares disponível atualmente.\nO motor é na verdade fruto de um desenvolvimento em conjunto da Toyota e da Subaru e traz um novo sistema com recursos separados para ambos injetores duplos e porta de injeção dianteira de alta compressão, que aumentam potência e torque sem aumentar o consumo de combustível.\nO design é focado na parte externa do carro que traz uma grade frontal, escapamento duplo e spoiler traseiro. Esse conjunto passa a impressão de maior potência.\nInternamente o volante revestido em camurça tem 365 milímetros de diâmetro, sendo o menor da linha Toyota. Ele foi inteiramente produzido com informações de pilotos de teste, visando obter melhor aderência e desempenho na direção.\nSeu painel conta com um amplo tacômetro, resultando em melhor visibilidade. O acabamento interno possui uma aparência de efeito carbono, com forro no teto e costura vermelha no estofado, enquanto os pedais são fabricados em alumínio.


Comprar ou alugar o consultório: qual a melhor opção? - Viver de Medicina\nTer um espaço próprio é um marco na carreira médica do profissional que busca autonomia e facilidade de conciliação na agenda. Contudo, a dúvida entre alugar ou comprar o consultório pode tirar o sono de muitos médicos.\nPara tomar a melhor decisão, é preciso ir além do que aprendeu na faculdade de medicina e empregar conceitos de gestão empresarial e finanças. Não existe uma resposta única, o que pode parecer um pesadelo para alguns.\nNo entanto, com planejamento adequado, visão de negócios realista e controle de caixa, é possível realizar esse sonho. Leia abaixo algumas dicas para quem deseja montar um consultório. Confira!\nAo contrário do que se diz, aluguel não é meramente dinheiro desperdiçado. Investir em uma locação pode ser a melhor escolha para médicos no início da carreira e que ainda precisam conquistar uma base sólida de pacientes.\nDessa forma, é mais fácil mudar de endereço, caso a localização não se revele promissora ou necessite de um ambiente maior e mais confortável num futuro próximo.\nLeve em conta ainda o chamado “custo de oportunidade”. Pode ser que o dinheiro tenha maior rentabilidade sendo aplicado do que você gastaria alugando um imóvel. Isso porque a taxa de lucro de locações costuma ser de 0,5% ao mês, menor do que a de vários investimentos financeiros.\nPrincipalmente no começo do empreendimento, é importante contar com um bom capital de giro, que será destinado à compra de equipamentos, mobiliário e insumos, a gastos com divulgação e marketing e à manutenção do espaço.\nVocê pode encontrar colegas para dividir o aluguel do imóvel e demais despesas. Mas lembre-se: isso precisa estar explícito no contrato. Sublocação sem o consentimento do proprietário é ilegal no Brasil.\nUm ponto negativo do aluguel é estar sujeito à interferência do proprietário, que pode solicitar o imóvel após a vigência do contrato de locação.\nPara médicos que já possuem uma clientela fixa e conhecem a localização ideal para o consultório ou a clínica, comprar é uma opção viável. Imóveis tendem a se valorizar com os anos, assim você estará construindo patrimônio.\nUma das grandes vantagens da compra é a possibilidade de realizar reformas e adaptar o espaço de acordo com a sua conveniência e as necessidades dos pacientes, priorizando a segurança e o conforto de ambas as partes.\nAntes de decidir, no entanto, não se esqueça de calcular os gastos adicionais à compra, como custos de documentação, impostos e eventuais restaurações que, no caso do aluguel, não seriam encargos do locatário.\nAvalie também se é possível alugar o espaço ou parte dele, permanentemente ou em temporadas e horários que sua agenda tem baixa demanda. Esse dinheiro pode ser útil para aumentar seu capital de giro, possibilitar investimentos em infraestrutura ou contribuir com as parcelas do financiamento.\nIndependentemente da escolha por alugar ou comprar o consultório, é necessária uma análise rigorosa das instalações, que devem comportar os instrumentos fundamentais para os atendimentos. Prédios novos e comerciais costumam ser as melhores opções nesse quesito.\nAcessibilidade é indispensável, portanto, eleja edifícios com rampas e elevadores amplos, vagas e banheiros exclusivos para deficientes físicos. Locais de fácil acesso, com portaria e estacionamento também facilitam o alcance de pacientes.\nColoque na ponta do lápis ainda gastos com funcionários, incluindo impostos, décimo terceiro salários, férias, uniformes etc. E demais dispêndios mensais, como água, energia elétrica, internet e marketing.\nPor fim, é primordial manter o controle de fluxo entre despesas e receita do seu negócio de maneira contínua. Não hesite em contar com o auxílio de profissionais qualificados, como contadores, advogados e consultores de marketing.\nPara ter sucesso, planeje com cuidado a abertura do espaço, levando em conta fatores como público-alvo, localização privilegiada e custos para aquisição de equipamentos e mobiliário, reformas e adaptações. Se preferir executar os planos em sociedade, converse bastante com seus futuros sócios antes de comprar ou alugar o consultório ou abrir uma clínica.


Flor de Maracujá: Aviso: Tema Controverso #5 - O boom das t-shirts da LEVI's!\nAviso: Tema Controverso #5 - O boom das t-shirts da LEVI's!\nSe me tivessem perguntado isto antes eu era capaz de jurar a pés juntos que este assunto nunca daria direito a um post, mas é mentira, afinal dá mesmo, confere, e eu vou ter mesmo de falar sobre isto. Eu nem queria, palavra de honra que eu até achava piada às dita cujas, mas este coração já não aguenta, puxaram por mim e então cá vai disto.\nOra, alguma alminha caridosa me consegue explicar o que raio se passa que toda a gente decidiu comprar uma t-shirt branca a dizer Levi’s em vermelho? Mas anda tudo louco? Tenho reparado que algum surto desta peça super parola na moda anda aí a atazanar os closet’s da maioria do povo e não estou a entender porquê. Não estou a conseguir compreender tanta camisola igual, já fico com náuseas de cada vez que me cruzo com alguém com ela, o próximo passo é começar a ter pesadelos em que a camisola aparece no meu armário ou aquele símbolo se transforma e começa a rir-se para mim. Deus me livre disso. Inicialmente ela até começou a ser avistada em festivais e coisas do género, e já nem falo eu do pessoal que tinha a camisola nos primórdios dela (parabéns, conseguiram criar a moda), de repente alguma maldição foi lançada sobre inocentes seres e desconfio que no próximo casamento que for haverá lá alguém com essa bela obra de arte em forma de t-shirt. Uma t-shirt branca com o símbolo da Levi’s em vermelho. Como é que ninguém se lembrou de criar isto antes. Será que já tem patente?\nNão bastava todas as que invadiram o instagram e redes sociais em geral, e depois de um verão intenso delas por todo o lado, não é que elas invadem também a noite branca que houve cá na cidade? Vá lá pessoas, sair à noite, branquinho é a cor pedida, calor, festa, decorações fantásticas, e o máximo que consegues arranjar é a mesma t-shirt branca de sempre? Bolas. Esperava mais de vocês.\nCom isto acabei de ter uma ideia brilhante. Estão a ver aquelas apresentações ou encontros que por algum motivo fica gira se vestir iguais e é sempre um problema? Ora se escolhem vermelho aparecem trinta tons de vermelhos, ora se é verde há sempre alguém que não usa verde, ora se é calças de ganga há alguém que só veste calças pretas… Aqui está a solução! Uma t-shirt da levi’s e não há desculpas, aposto que toda a gente tem. E nem precisam de agradecer.\nVá lá malta, tenham dó de mim e da próxima vez que a decidirem usar, não usem pensem duas vezes. Agradecida.\nPS: Vamos todos fingir que não sabemos que a maioria desta malta as arranjou na feira a 5 ou 10 euritos. Porque é super in. Super.\nAmys fashion blog 4 de setembro de 2018 às 02:36\nThis tee is so popular


Na semana passada o Blog QueroFicarRico foi convidado a participar do curso "Aprenda a Investir no Mercado de Ações", da Futura Investimentos.\nA Futura Investimentos é uma consultoria com foco total para investimentos em renda variável, que faz cursos em Recife desde nov/2007 e no nordeste (Salvador, Aracaju, Fortaleza) desde 2003. Nos últimos dois meses foram mais de 150 alunos só em Recife.\nO curso aborda desde o basico sobre mercado financeiro, por exemplo a conceituação do que é bolsa de valores, até conceitos avançados de Análise Técnica, como análise de média móvel, MACD, RSI, gráficos de velas entre outros.\nO ponto mais interessante de se fazer um curso deste tipo, primeiro, é a experiência dos instrutores. É fácil encontrar no google manuais de análise técnica, mas a experiência dos instrutores é que realmente nos convence das melhores estratégias de investimentos.\nAlém dos cursos, no site da empresa é possível encontrar grupo de estudos, fórum online, análises diárias, clube de investimentos, fundos de investimentos, assessoria, consultoria, planejamento financeiro e outros cursos inclusive. Segundo dados da empresa, 90% dos alunos que fazem este curso de introducão ao mercado financeiro começam a negociar ações.\nMas investir no mercado de ações não é complicado?\nSegundo o consultor Diogo Velho Barreto: "investir no mercado de capitais é simples. É só abrir a conta na corretora, transferir os recursos, buscar as informações das análises e negociar. Aqui na Empresa este processo dura 48hs. Simples assim!"\nPara mais detalhes sobre outros cursos e serviços, acessem o site.


Última Hora: RTP adquire Mundial de Futebol – A Televisão\nAcaba de surgir a informação que será a estação pública a transmitir os jogos de apuramento para Mundial de Futebol de 2014, a realizar-se no Brasil. Esta informação foi adiantada pelo Correio da Manhã e confirma que a RTP adquiriu os direitos de transmissão da rota da seleção até essa competição à Olivedesportos – entidade que comercializa os mesmos.\nTrata-se de um acordo que foi alcançado durante o dia de hoje e que é agora confirmado. É importante realçar que a estação pública garantiu também a transmissão dos jogos de sub-21, tendo portanto os direitos de transmissão dos principais jogos das duas seleções nacionais.\nEsta é uma notícia que surge após a perda dos direitos de transmissão da Liga dos Campeões para a TVI e do manifesto desinteresse na emissão dos jogos da Primeira Liga de Futebol.\nTagsdestaque Futebol RTP mundial 2014 tv RTP RTP 1 rtp mundial Últimas\n5 Comentários em "Última Hora: RTP adquire Mundial de Futebol"\nOs jogos de preparação não são muito importantes. O Mundial em si será dividido pelas três estações, tal como o Euro 2012 o foi.\nErrado. A RTP adquiriu os direitos para o Mundial 2014 no ano passado, segundo a própria FIFA. Agora a RTP é que decide se vai licenciar esses direitos a outros generalistas ou não.\nA RTP já tem os jogos do Mundial do Brasil, agora adquiriu á olivedesportos os jogos de qualificação ao Mundial. Os jogos do Mundial 2014 já tem canal atribuído e é a RTP, nem a SIC nem a TVI vão transmitir o Mundial a não ser que a RTP venda alguns jogos como fez em 2010 á SIC.\nestacao publica de informacao? Mas quem raio escreve isto nao tem superiores a altura para verem estes erros .\nExcelente noticia. A RTP é a estacao dos grandes eventos\nNoite de prata no «5 Para a Meia-noite»


Câmara da Lousã aprova voto de reconhecimento pelos 25 anos da Associação Filarmónica Serpinense – CentroTV\nO executivo municipal da Lousã aprovou, ontem, por unanimidade, um voto de reconhecimento à Associação Filarmónica Serpinense, pelos seus 25 anos de existência.\n“Fundada a 4 de outubro de 1995 por José Rodrigues Caetano, já falecido, começou por denominar-se Escola de Música Juventude Serpinense”, revela a autarquia.\nEm 1999 os seus Estatutos foram alterados, passando então a denominar-se Associação Filarmónica Serpinense.\n“Ao longo destes 25 anos de existência realizou e participou em Encontros de Bandas, Concertos, Festas Religiosas e manifestações culturais, de que podemos destacar a sua mais recente participação nos Concertos do Advento, em dezembro, desde o seu início”, refere.\nNeste momento conta com “32 elementos ativos, sendo a Banda mais jovem do distrito de Coimbra. Por esta banda, ao longo destes anos, já passaram quase uma centena de elementos”.\nTem participado com “regularidade nas comemorações do 25 de abril e do 5 de outubro, organizadas pela Câmara Municipal, bem como no Dia da Freguesia de Serpins, sendo também em outubro que realiza cerimónia comemorativa do seu aniversário”.\nAo longo dos anos tem existido, por parte das Direções, a “preocupação constante do ensino da música aos jovens, associados e população em geral, tendo para isso em funcionamento uma Escola de Música frequentada por muitos jovens, os quais se espera que venham dar o seu contributo a esta Associação. Existe ainda uma Banda Juvenil que serve de transição entre a Escola de Música e a Banda”.\n“Como prova do reconhecimento da Autarquia ao seu trabalho em prol do Concelho e da Freguesia, mas também da formação musical, em 2012, foi distinguida com o Prémio LAUSUS, na categoria Prémio Nuno Santos, Artes Performativas”, sublinha a edilidade.\nDe referir que o “voto ontem aprovado é a todos os que, de forma direta ou indireta, têm contribuíram para a valorização desta Instituição”.\nAAC lamenta morte do antigo dirigente estudantil "Paulão"


Saiba o que avaliar antes de escolher um banco de dados\nConforme a quantidade de rotinas que são direcionadas para meios digitais aumenta, mais informações são armazenadas em banco de dados.\nNesse cenário, ter uma solução que permita a visualização, edição e armazenamento de grandes quantidades de registros é crucial. Esse é o papel do banco de dados, uma ferramenta de TI que pode ser integrada a ambientes de cloud computing ou executada localmente.\nMas para escolher o banco de dados ideal, uma série de medidas devem ser tomadas. Conheça as principais abaixo!\nAnalisando os aspectos técnicos do banco de dados\nComo toda ferramenta de TI, o banco de dados ideal é aquele que se adapta às necessidades do negócio e pode ser facilmente integrado a rotina do empreendimento.\nPorém, em um mercado com vários players e funções diversificadas, também é crucial definir um conjunto de funcionalidades básicas para que a empresa possa acessar, modificar e coletar registros em um ambiente seguro e confiável.\nAs APIs, por exemplo, permitem uma integração contínua do banco de dados com outras soluções. A companhia poderá trocar informações com mais segurança entre vários aplicativos, tornando mais eficaz e inteligente os processos internos.\nA segurança também não pode ser deixada de lado. É crucial que o banco seja capaz de armazenar os registros em um ambiente isolado de ameaças. Além disso, o gestor deve ser capaz de definir controles de acesso conforme as políticas internas do empreendimento.\nVerifique todos os aspectos técnicos do banco de dados. A sua compatibilidade com o hardware interno, por exemplo, garante que a ferramenta será executada com o máximo de performance. Além disso, as possibilidades de personalização garantem que a ferramenta poderá ser utilizada de acordo com as necessidades internas.\nComo avaliar os serviços da desenvolvedora do banco de dados\nA maneira como a desenvolvedora mantém o seu sistema maximiza o retorno obtido com o banco de dados a médio e longo prazo. Além disso, esse fator diminui o número de problemas que serão enfrentados durante as etapas de instalação e adaptação a nova ferramenta.\nAvalie como a empresa que mantém o banco de dados presta suporte aos seus usuários antes, durante e após a instalação da solução. Verifique, por exemplo, o período em que a ferramenta receberá updates de segurança e novas funções. Faça o mesmo em relação às políticas de gestão de dados.\nOutro fator que deve ser analisado são os processos de instalação e manutenção do banco de dados. O ideal é que eles sejam simples e fáceis de serem executados, uma vez que isso diminui o tempo gasto com os processos de migração para a nova solução e torna o trabalho de técnicos de TI mais ágil.\nTenha em mente que o banco de dados é um investimento a longo prazo. Durante o período em que o mesmo estiver sendo utilizado, muitos problemas e dúvidas podem surgir, sendo o suporte do developer fundamental para a solução de falhas e demais solicitações.\nAvaliando o retorno sobre o investimento\nPara definir o impacto financeiro que a nova ferramenta causará nas receitas da empresa, uma boa estratégia é o calculo do ROI (Return Over Investment, ou Retorno Sobre o Investimento).\nEsse indicador dá ao gestor uma ampla visão sobre como o banco de dados poderá influenciar nos índices de produtividade e lucratividade dos serviços do empreendimento.\nPara o cálculo do ROI, o gestor precisa levantar dados sobre todos os processos que serão influenciados pelo banco de dados. Deve-se avaliar como cada atividade será impactada pela nova solução, seja por meio do ganho de produtividade, redução de erros, operacionais ou aumento de inovação.\nDessa forma, o gestor pode identificar quais serão os ganhos financeiros obtidos com o banco de dados. Tenha em mente que boas ferramentas são cruciais para que o negócio tenha serviços eficientes e competitivos.\nGostou do post e quer saber como implementar um banco de dados de acordo com o perfil do seu negócio? Entre em contato com um de nossos consultores e conheça nossas soluções!


The Playoffs - Waiver Wire: Os melhores adds para a semana 4 do Fantasy Football\n28/09/2021 - 17h40\nSaiba quem são os jogadores a adicionar em seu time depois da terceira rodada da NFL\nSetembro está quase acabando e a NFL se encaminha para entrar no seu segundo mês de temporada. Isso quer dizer que seu fantasy football já tem algum desenho de como a sua temporada será. Se você começou 0-3, não se desespere. Acertar na waiver wire ainda pode mudar o seu ano. Se você começou 3-0, não relaxe e aproveite a oportunidade de se reforçar ainda mais.\nComo já é de praxe, não deixe de se movimentar nesta parte da semana, mas cuidado com quem você for abrir mão para viabilizar a adição de um atleta via waivers.\n(Foto: Reprodução Site Oficial Denver Broncos)\nCordarrelle Patterson – Atlanta Falcons (47,9% rostered*)\nPatterson esteve nesta coluna semana passada e provou em campo por que foi uma boa dica. O RB/WR continuou envolvido no gameplan dos Falcons e mostra consistência para continuar produzindo o ano inteiro. Foram seis recepções para 82 jardas, mais 20 jardas terrestres em sete tentativas de corrida. Patterson tem confrontos interessantes ainda por vir como jogos contra o New York Jets e o Jacksonville Jaguars por exemplo. Se Patterson estiver livre em sua liga, essa pode ser sua última chance de adicioná-lo sem muito custo.\nChuba Hubbard – Carolina Panthers (2,3% rostered)\nCom a lesão de CMC, Hubbard será o running back titular dos Panthers até que McCaffrey esteja completamente saudável. É claro que Hubbard não deve ter a mesma produção que seu companheiro de equipe, mas ele é uma boa saída para quem está com poucos RBs, por exemplo, quem perdeu CMC para as próxima semanas. Espere que Hubbard passe dos 60% de elencos do fantasy até quinta-feira.\nOutras opções de RBs: Peyton Barber – LV (0,5%), Zack Moss – BUF (38%), Alexander Mattison – MIN (49,5%), Nyheim Hines – IND (32,2%), Ty Johnson – NYJ (4%)\nTim Patrick – Denver Broncos (14,1% rostered)\nPatrick já estava em uma boa situação com a lesão de Jerry Jeudy, mas com o possível retorno de Jeudy em algum ponto da temporada, é fácil entender por que Patrick não foi tão adicionado na ultima waiver. Só que agora K.J. Hamler está fora da temporada e Patrick vai ser alvo constante durante o resto do ano – mesmo com a chegada do ex-Seattle Seahawks David Moore – e tem tudo para fazer um grande ano (ele passou dos 10 pontos em todas as semanas até aqui).\nTre’Quan Smith – New Orleans Saints (0,7% rostered)\nSmith está elegível para sair da IR nesta semana. Não quer dizer que ele irá, mas o retorno está próximo. Com a falta de WRs em New Orleans, é fácil imaginar Smith com uma grande produção quando estiver saudável. Esse é o momento para fazer o famoso stash, adicionando o jogador dos Saints e deixando em seu banco até seu retorno. Ele tem potencial para ser um gamechanger em seu fantasy.\nOutras opções de WRs: Josh Gordon – KC (16,1%), Emmanuel Sanders – BUF (21,5%), Hunter Renfrow – LV (3,4%), Christian Kirk – ARI (43,3%), DeSean Jackson – LAR (2,3%)\nDalton Schultz – Dallas Cowboys (6,4% rostered)\nÉ difícil ter certeza que Schultz terá tanto envolvimento no ataque dos Cowboys como ele teve no último Monday Night, entretanto ele já mostrou ser um alvo importante para Dak Prescott e pode ser uma ótima peça para se usar no fantasy conforme o matchup (se você não tem um TE elite já em seu roster). Os confrontos de divisão mostram ser muito favoráveis para Schultz neste ano e Dallas ainda tem cinco jogos para fazer dentro da NFC East.\nDawson Knox – Buffalo Bills (10,9% rostered)\nKnox bateu a marca de 8 pontos em todos os jogos até aqui no fantasy, já anotou dois touchdowns e passou das 40 jardas em duas oportunidades. Ele não vai produzir como um Travis Kelce, mas mostra ser um alvo a ser utilizado constantemente por Josh Allen. O tight end dos Bills pode acabar o ano como um excelente TE2 no fantasy.\nOutras opções de TEs: Tyler Conklin – MIN (0,5%), Tyler Higbee – LAR (58,7%), Austin Hooper – CLE (39,4%), Tommy Tremble – CAR (0%), Albert Okwuegbunam – DEN (12,7%)\nSam Darnold – Carolina Panthers (6,7% rostered)\nSem McCaffrey, Darnold deve passar mais a bola. Obviamente isso aumenta o risco de turnovers, mas também aumenta a possibilidade de pontos no fantasy. Darnold passou da marca de 20 pontos de fantasy pela primeira vez na última semana e tem confrontos interessantes contra Dallas Cowboys, Minnesota Vikings e Atlanta Falcons nas próximas rodadas.\nOutras opções de QBs: Kirk Cousins – MIN (51,2%), Tyler Heinicke – WSH (2%), Teddy Bridgewater – DEN (17,6%), Daniel Jones – NYG (38,5%), Jameis Winston – NO (51,9%)\nChuba HubbardCordarrelle PattersonDalton SchultzDawson KnoxFantasy FootballFantasy Waiver WireNFLNFL 2021NFL FantasyNFL semana 4Sam DarnoldTim PatrickTre'Quan Smith


Instalação de Ar Condicionado Residencial Sp na Aclimação - Instalação para Ar Condicionado - Nerys Ar\n» Serviços » Instalações de ar condicionado » instalação para ar condicionado » instalação de ar condicionado residencial sp na Aclimação\nInstalação de Ar Condicionado Residencial Sp na Aclimação\nA Nery’s Ar Condicionado está no mercado há mais de dez anos, oferecendo serviços de manutenção preventiva e instalação de ar condicionado residencial sp na Aclimação. A empresa ainda conta com uma equipe atenciosa e especializada com mais de 20 anos de experiência no ramo, levando serviços locais, fazendo uso de itens modernos em São Paulo e regiões.\nBuscando por instalação de ar condicionado residencial sp na Aclimação? Saiba que você pode encontrar com a Nery's Ar Condicionado a venda, instalação, manutenção corretiva e preventiva de ar condicionados. Entre em contato e solicite o que deseja, disponibilizamos um atendimento personalizado para cada cliente.\nPara saber mais sobre Instalação de Ar Condicionado Residencial Sp na Aclimação\nonde encontrar loja de instalação para ar condicionado no Alto da Lapa\nloja de instalação para ar condicionado no Parque São Rafael\nO conteúdo do texto "Instalação de Ar Condicionado Residencial Sp na Aclimação" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Lilith - A Grande Fêmea Da Criação - Parte III ~ Projeto C.O.V.A. - Blog\nLilith - Dominik Broniek\nEscondo-me e ressurjo,\nEntre os Ritos,\nEntre os Mitos,\nSou A Mãe Primeira,\nAquela Fugitiva Do Celeste\nQue Amou A Corrida\nE Dispensou A Canseira\nE O Ficar Abaixo.\nAbaixo do homem,\nPois Sou Alta\nE Nego Submissão\nAbaixo de Elohim,\nLilith Sem Pai,\nLilith Sem Mãe!\nEm Meus Mundos,\nCinco Chamas Vêem\nQuantas e quantas e quantas\nTu concedes a ti mesmo\nA mordida na maça preciosa\nCaída diante de vossos\nDescongeles vossos pés,\nPreferes A Água\nInsana Do Raio De Sol\nA Água Sã Dos Rellexos\nDa Lua Negra Que Sou\nLilith, A Rebelde, A Libertária, A Sedutora Serpente Maior. Várias são as versões de acerca de sua Existência e, a modo de estudo e conhecimento, vou postando-as aqui, para montarmos uma panorâmica dinâmica e bem ampla de Seu Ser. Um manancial de informações, colhidas em livros e na Internet, serão postados a seguir como título de elaboração de nossas próprias reflexões acerca de Lilith. Algo devemos ter bem clara em nossas mentes, a partir de agora: interpretar o que lemos através de seus simbolismos, de suas alegorias, de seus efeitos esotéricos n'alma e mente nossa, metodicamente centradas e concentradas em interpretá-las.\nNo livro A Ciência Dos Espíritos, à página 74, Eliphas Levi disponibiliza uma tradução de uma Clavícula De Salomão, na qual lemos:\nO nono número é nove; a nona Sefira é IESOD ou o princípio fundamental.\nOs espíritos de Iesod são os Querubes ou os anjos, forças que fecundam a terra e que representamos no simbolismo hebreu sob a aparência de touros.\nSeu império é o da fecundidade e correspondem às idéias verdadeiras.\nTêm por adversários os Gamaliel ou os obscenos, cuja rainha Lilith é o demônio dos abortos.\nEm um livro de comentários do Zoar realizado pelo grande cabalista Gershom Scholem, denominado Zoar- O Livro Do Esplendor, lê-se o seguinte na página 29:\nNos livros antigos aparece a palavra “alguém”, empregada para significar “uma mulher”, ou seja, a Lilith original, que se deitou com Adão e dele foi concebida. Mas, até aquela ocasião, ela não lhe servia para nada, conforme está escrito: “Mas, para Adão, não foi encontrada ajuda” (Gên. 2,20).\nNo Dicionário De Ciências Ocultas, lemos à página 180:\nLilith – Wierus e outros demononólogos fazem de Lilith a rainha dos demônios súcubos, sendo que seus servidores são especializados em matar recém-nascidos.\nEm Qabalah – A Doutrina Secreta Dos Judeus Numa Perspectiva Ocidental, Alberto Lira, à página 125, ao falar das quatro representações de Adão (Adão Qadmon, Adão Protoplastes, Adão Belial e o Adão bíblico) assim introduz seus comentários sobre Adão Belial:\n3 – Adão Belial (Waite, pags. 418 e 419). Segundo o qabalismo tardio, é o Adão adversário, oposto ao Adão Qadmon; é o Adão da Árvore Qlifótica, e é composto pelas Qlifoth (restos ou cascas, dos mundos anteriores ao atual universo). Está em Assiah. É também reconhecido como Samael, que tentou a Eva. E esta teve diversos filhos gerados de Samael (Waite, pág. 87). A mulher de Samael é Lilith, que está também na Árvore contrária, na Árvore Qlifótica. Lilith apresenta-se como uma bruxa que mata criancinhas (Waite, pag. 287). Adão também teve comércio carnal com Lilith.\nNas três citações de trechos de livros acima, vemos que as interpretações caem no mitológico, perpassam vias de transformação de sentidos e acabam por gerar uma confusão cognitiva em nosso interior olhar. Assassina de crianças? Em sua Face Demoníaca, podemos Saber se Ela é ou não; podemos, já que também possuimos uma Face Demoníaca. Notem a primeira citação, na qual se supõe que para Adão Lilith não lhe servia para nada... Claro que um Ser como ele, se agora nos atermos aos sentidos materiais do simbolismo presente na citação, jamais compreenderia Lilith, que acima de qualquer coisa, acima de toda coisa, diante da qual se acreditava ser o correto, iniciou Princípios De Liberdade não apenas válidos para as mulheres, como também para os homens. Não querendo ficar submissa aos seus caprichos, tendo voz, tendo caráter, tendo infinita força em seus instintos e conhecimentos acerca de si mesma, Lilith, mesmo, a nada serviria a um homem como Adão, representante máximo do patriarcalismo e do machismo retrógrados ainda a imperarem neste nosso mundo contemporâneo. A primeira feminista? Bem, deixemos isso para nós mesmos descobrirmos a partir das leituras dos textos que se seguirão DENTRO DE VÓS MESMOS.\nLilith - Autoria Desconhecida


Luz: A Matéria-Prima Da Fotografia | Aela.io\nQuando observamos alguns profissionais discutindo sobre fotografia, muito se fala sobre composição, equipamentos e outros assuntos do tipo. No entanto, poucos falam — e conhecem — sobre o ingrediente mais importante do tema: luz, a matéria-prima da fotografia.\nSe voltarmos às origens da palavra fotografia — derivada do Latin —, identificamos que ela vem de Photos (Luz) e Graphien (desenhar). Juntando esses significados temos algo como "Desenhar com a luz".\nNesse sentido, ter um conhecimento bem desenvolvido acerca de como a iluminação funciona e de que maneiras podemos explorá-la é de suma relevância na arte de fotografar. Com o domínio desse elemento você conseguirá criar a imagem que deseja, com a mensagem que quer comunicar e o clima que deseja transmitir.\nMas para isso você precisa entender o que é a Luz e como ela funciona. Por isso, nesse artigo darei uma introdução para te ajudar a iniciar a sua caminhada.\nEsse artigo foi baseado no livro: A luz perfeita, Guia de Iluminação para fotógrafos, de Bill Hunter\nA luz é uma energia que se desloca em ondas, as quais, por sua vez, movimentam-se através de um meio, como o ar ou a água.\nVamos dar um exemplo real para facilitar o entendimento: imagine aquelas ondinhas que fazemos ao entrarmos na piscina. É água que se move? Na verdade, a água fica parada e as ondinhas nada mais são do que a energia gerada com a nossa entrada na água.\nNo entanto, as ondas de luz são diferentes das ondas de água porque não precisam de um meio pela qual elas precisem viajar. Na realidade, o melhor lugar para a luz se deslocar com total eficiência é o vácuo.\nDessa forma, o espaço sideral é o lugar em que a luz viaja com maior facilidade porque, segundo a ciência, é o mais próximos que conhecemos de um vácuo perfeito. Outros elementos, como o ar e a água, apenas criam arrasto, retardando o percurso da luz.\nA luz viaja no vácuo a uma velocidade de incríveis 299.792.458 m/s , fazendo dela um dos fenômenos mais rápidos do Universo.\nAs ondas de Luz são constituídas de energia elétrica e magnética. E como toda forma de energia eletromagnética o seu tamanho é medido em comprimento de onda, que é a distância entre dois pontos correspondentes, em ondas sucessivas. O comprimento de onda da luz que podemos ver varia entre 400 a 700 nanômetros (que é um milionésimo de milímetro ou um bilionésimo de metro).\nLembrando que o espectro visível é somente uma parte pequena de toda a extensão do espectro eletromagnético, onde também podemos encontrar ondas de rádio, micro-ondas, infravermelhos, raios-x, ultravioletas e Raios Gama, que são tipos de ondas diferenciadas pelo seu comprimento.\nDica de Leitura: Como Atuam Os Blend Modes do Photoshop?\nDo que é feita a luz?\nA matéria-prima que compõem a luz chama-se fótons.\nNa verdade, quando vemos alguma luz a olho nu, estamos vendo incontáveis fótons movendo-se pelo espaço como ondas eletromagnéticas. Esses fótons são produzidos por fontes de luz e refletidos nos objetos.\n"Um átomo de material tem os elétrons orbitando em seu núcleo. Diferentes matérias têm diferentes números de elétrons orbitando em seus átomos individuais. Quando os átomos são estimulados ou energizados, geralmente pelo calor, esses elétrons mudam para uma órbita diferente, revertendo-se gradualmente. E neste processo são emitidos fótons — a luz visível —, que tem um comprimento de onda ou cor específica. Se houver fótons suficientes e a frequência for dentro do espectro visível, nossos olhos percebem essa energia como luz e nós conseguimos ver. Então, qualquer sistema que produz luz, seja ele uma lâmpada caseira ou até mesmo o vagalume, o faz energizando átomos de alguma maneira." (HUNTER, Bill, 2010)\nComo dito, a menos que esteja viajando no vácuo, a luz sofre influência do meio na qual está inserida e isso altera como ela se comporta.\nNesse sentido, existem 04 situações diferentes que podem acontecer com as ondas de luz quando elas atingem determinado meio:\nPodem ser refletidas ou dispersadas: quando elas encontram um espelho, por exemplo, elas são refletidas. Quando atravessam um objeto translúcido, como as nuvens ou um tecido como nylon, o mesmo material usado na construção de hazy lights, elas são dispersadas (mais conhecidas como luzes suaves);\nPodem ser absorvidas: quando encontram um superfície que as absorvam, como acontece com os isopores ou estúdios pintados de preto, para que as luzes emitidas pelos flashes ao baterem nas paredes pretas não retornem para o objeto fotografado;\nPodem ser refratadas: como acontece quando as luzes passam pelos vidros e líquidos;\nPodem ser transmitidas sem nenhum efeito sobre elas.\nÉ importante ressaltar que também podemos ter mais de um desses resultados acontecendo ao mesmo tempo, como quando fotografamos um objeto feito de parte reflexiva, translúcida e ainda com uma parte que absorva (material) a luz.\nIsso é muito comum quando com fotos de jóias e produtos, pois muitas vezes eles são compostos por vários tipos materiais diferentes. É aqui que está a chave para entendermos a iluminação em um ambiente de fotografia.\nA seguir, vamos detalhar um pouco mais cada uma dessas situações de comportamento da luz.\nUma das características importantes da luz na fotografia são as ondas de luz refletidas. Quando a luz atinge uma superfície que é reflexiva em um ângulo que pode ser igual ou oposto (por exemplo, a luz do sol atingindo um espelho), o resultado se torna previsível.\nNa verdade, onda refletida sempre ocorrerá em uma superfície lisa e será refletida em um ângulo igual e oposto ao qual a onda de luz atingiu a superfície.\nResumindo em termos simples, o ângulo de incidência é igual ao ângulo de reflexão. Então, levando essa regra para a fotografia, você deverá sempre ficar atento ao iluminar superfícies reflexivas, para eliminar reflexos e pontos especulares indesejados.\nSaber dessa regra é muito importante no momento de se fotografar jóias, bebidas e metais reflexivos, pois você entenderá que para iluminar um objeto reflexivo a luz frontal não será a melhor opção no set de iluminação.\nDispersão ou Difusa\nA dispersão é um tipo de reflexo, mas de uma superfície mais áspera. Pelo fato dessa superfície ser desigual, as ondas de luz incidentes refletem em vários ângulos diferentes. Um exemplo acontece quando usamos a famosa placa de isopor para rebater a luz e preencher uma parte do objeto ou pessoa a ser fotografado.\nOutro exemplo são as superfícies translúcidas que deixam passar um pouco de luz, mas dispersam uma quantidade também, como os Softboxes, Hazys, Sombrinhas Difusoras e painéis Difusores.\nA luz, ao passar por esses objetos, é descartada na dispersão e as ondas são transmitidas em ângulos diferentes, produzindo um fenômeno que chamamos de luz difusa.\nQuando a luz não é nem refletida, nem transmitida por um meio, ela é absorvida. E como se dá essa absorção? Ela geralmente resulta na produção de calor, mas não de luz. Como acontece com as placas foam de lado preto, tapadeiras pretas, porque eles absorvem a luz que chega neles.\nOutra característica da luz tem a ver com a intensidade. Sabemos que a iluminação de uma fonte de luz cai consideravelmente conforme a distância que ela se afasta da fonte, ou seja, quanto mais longe da fonte (emissor) mais fraca ela fica.\nA luz de fontes que não sejam o sol decai em sua intensidade e esse fenômeno é conhecido como a Lei do Inverso do Quadrado da distância, que diz que o aumento ou a redução da luz em um modelo ou objeto é inversamente proporcional ao quadrado da distância da fonte de luz no modelo ou objeto. Ou seja, se dobrarmos a distância da fonte de luz no modelo ou objeto, a iluminação será reduzida para um quarto da intensidade original.\nO sol e a intensidade da luz\nA lei de Inverso do Quadrado aplica-se para todas as fontes de luz, mas não é particularmente relevante para o Sol. Isso porque a Terra se torna insignificante em relação a qualquer mudança potencial na nossa distância relativa do Sol. Para efeitos práticos o sol é infinitamente brilhante. Sendo a única fonte de luz na qual não se esvanece quando quando a distância aumenta em relação a fonte.\nPara finalizar falaremos sobre a cor da luz.\nQuando olhamos para a fonte de luz visível, ela parece ser incolor ou branca. Mas na verdade é uma mistura de cores que percebemos como a cor branca.\nComo sabemos disso? Simples. Para visualizar esse conceito basta passarmos a luz “branca” por um Prisma, dessa forma obteremos o famoso arco-íris de cores, que nada mais é do que os componentes individuais do espectro visível.\nMas, mesmo nossos olhos percebendo a luz visível em sua maioria como branca, poucas fontes de luz, na verdade, são neutras em sua coloração. Algumas têm uma dominante de cor, seja amarelado das lâmpadas caseiras incandescentes ou a coloração esverdeada de muitas lâmpadas fluorescentes. Nós podemos medir a cor da luz em graus Kelvin (K), conhecida como temperatura de cor.\nDica de Leitura: Cores em UI - Um Guia Rápido Para Usar em Seus Projetos\nTudo bem, falamos da luz na fotografia, mas o que isso tem a ver com Photoshop?\nEu diria que tudo, pois se você souber fotografia e como a luz se comporta de forma fotográfica, você saberá aplicar esse conhecimento quando for manipular um retrato, criar uma composição, ou ainda, criar um cenário/Matte Painting e até mesmo criar um concept para game.\nCaso você não saiba o básico sobre direção de luz, pode acontecer de suas artes contemplarem erros primários.\nUm exemplo simples, mas que já aconteceu: em uma arte, colocar a sombra do mesmo lado em que está a fonte de luz. Essa situação, no mundo real, é impossível. Se você tem uma luz à direita do modelo, a sombra estará obrigatoriamente à esquerda dele.\nEsse caso acontece porque o artista não possui estudos básicos sobre luz e fotografia.\nEntão, se vc quiser ser um bom artista digital e criar excelentes trabalhos com o Photoshop, aconselhamos que além de estudar o software também estude fotografia e iluminação fotográfica.\nDesign Fotografia Teoria Conceitos Photoshop Ferramentas more less


Olhar Diferente: 07/31/18\nO perigo do fascismo e a conivência das elites\nHistória - Na Alemanha, depois do nazismo, a ideologia excludente passou a ser considerada, pela opinião pública, como uma espécie de desvio de conduta e de caráter. Mas isso não impede que, em algumas ocasiões, manifestações racistas e homofóbicas ainda aconteçam. Na Itália, depois do fascismo, aconteceu a mesma coisa. Mas isso não é empecilho para o crescimento político de ideologias minoritárias e preconceituosas. A França construiu uma sociedade plural e diversificada, mas ainda assim, tunisianos, argelinos e outros imigrantes, muitas vezes, são tratados com preconceito pelos que se consideram franceses puros.\nResistência - No Brasil, os movimentos sociais populares, nas favelas e nos bairros da periferia de todo o país, têm enfrentado, com muita coragem, a estigmatização das elites brasileiras, que pretendem que os pobres sejam tratados como cidadãos de segunda categoria. A resistência tem evitado que a situação seja, ainda pior, em relação às mulheres, aos homossexuais e aos negros.\nIdeologia - Apesar de o preconceito e a exclusão serem considerados, em todo o mundo, como uma espécie de desvio de conduta e de caráter, isso não impede que eles aconteçam. Atitudes preconceituosas, desgraçadamente, insistem em se organizar politicamente, e a consciência anti-fascista não impediu, por exemplo, o crescimento eleitoral da família "Le Pen" na França. A resistência da maioria do povo brasileiro, por outro lado, não impede que o fascismo e a exclusão social se manifestem na política, muito claramente, e que tenha seguidores. Mas é absurdo que isso aumente de dimensão, ao ponto de se tornar uma alternativa de governo.\nConivência - As elites brasileiras e o capitalismo internacional sempre incentivaram o desenvolvimento do fascismo tupiniquim. Na verdade, o pensamento dos capitalistas de nosso país não é muito diferente de figuras mais identificadas com a ideologia conservadora. O problema deles é que nunca tiveram coragem de assumir publicamente sua visão ideológica. Assim, se beneficiaram das atitudes dos integralistas contra os comunistas, e aplaudem (discretamente) cada frase raivosa de um antipetista maluco. O acordo político das elites de nosso país com o fascismo tem o objetivo de colher os benefícios de uma eventual exclusão da ideologia socialista e libertária.\nResistência - As alianças das elites com o fascismo sempre tiveram (e sempre terão) a contraposição de parte significativa da população brasileira. As décadas de ilegalidade dos comunistas nunca impediram que eles estivessem à frente de sindicatos de trabalhadores e de movimentos sociais populares. As tentativas de derrotar o PT também não terão sucesso. Nosso partido tem o reconhecimento de mais de 20% da população, maior percentual entre todos os partidos políticos brasileiros, e o nosso candidato presidencial lidera todas as pesquisas de opinião.\n- julho 31, 2018 Nenhum comentário:


Espaço Ecologico No Ar - Aprenda a fazer tinta usando ingredientes naturais\nAprenda a fazer tinta usando ingredientes naturais\nCompartilhe: | 6 de abril de 2014\nCom poucos ingredientes você faz uma tinta livre de químicos para as crianças.\nA pintura é uma atividade artística que agrada muito as crianças. Em especial, as mais novas. Entretanto, todos sabem que as tintas encontradas nas prateleiras das papelarias são compostos por ingredientes pouco confiáveis. Muitas vezes são utilizados químicos que tanto afetam a saúde dos pequenos quanto os rios, após serem descartados.\nUma alternativa para evitar o uso de tais tinturas é fazer a sua própria composição utilizando ingredientes caseiros, como ensina o site eHow. Separe os itens, chame as crianças e mãos à obra. Veja abaixo os materiais necessários.\n– Frasco de vidro pequeno com tampa\n– ½ xícara de frutas vermelhas\n– Colher de pau ou de plástico\n– ½ colher (chá) de vinagre\n– Tigela média\nO primeiro passo é colocar ½ xícara de frutas em um coador sobre uma tigela. É importante que as frutas estejam frescas, o tipo de fruta é escolhida por quem irá fazê-la dependendo da cor que deseja preparar sua tinta.\nAmasse as frutas no coador utilizando a colher e retire o máximo de líquido possível. Em seguida, adicione o vinagre ao suco e misture. Junte o sal a esta composição – ele será responsável por impedir o mofo.\nO último passo é despejar a tinta da fruta em um frasco limpo e mantê-lo bem fechado, quando não estiver em uso. Para preservar o líquido ao máximo, armazene a tinta natural na geladeira ou freezer.\n04.abr.2021 - Elementos de decoração sustentável que você pode usar agora mesmo!\n28.mar.2021 - Canudo de plástico: impactos e alternativas ao consumo\n20.mar.2021 - 13 dicas para economizar energia em casa\n14.mar.2021 - Bucha vegetal: resgate essa maravilha, ajude o meio ambiente. Veja benefícios e como usar\n06.mar.2021 - Não jogue fora: veja o que fazer com a esponja de lavar louça\n21.fev.2021 - Razões indispensáveis para usar bicarbonato de sódio para lavar suas roupas\n13.fev.2021 - Confete biodegradável: uma ideia genial (para os próximos carnavais)\n06.fev.2021 - Bela Gil ensina como fazer desodorante cremoso\n30.jan.2021 - Reciclagem de água doméstica: por que e como fazer?\n23.jan.2021 - Aprenda a fazer uma armadilha caseira para mosca da fruta ao redor da plantação orgânica


10 fatos surpreendentes sobre o terrorismo moderno - Gooru\n10 fatos surpreendentes sobre o terrorismo moderno\nSegundo dados da Gallup Poll, uma empresa de pesquisa de opinião dos Estados Unidos, mais de 50% da população estadunidense se preocupa muito com um ataque terrorista.\nUm terço das pessoas pesquisadas acham que o governo não pode fazer nada para evitar os atentados.\nO terrorismo do mundo ocidental sobre o oriental também acontece, mas de outras formas, passando despercebido pelos olhares menos atentos. Mesmo assim, diariamente, alguma notícia sobre atentados aparece nos principais jornais.\nPorém, o terrorismo moderno nem sempre é exatamente aquilo que nós pensamos ser. Conheça agora 10 fatos surpreendentes sobre ele!\n1 – Alguns dos maiores grupos terroristas do mundo não estão conectados ao Islã\nO maior grupo terrorista que já apareceu, provavelmente, é o ISIS, Estado Islâmico do Iraque e do Levante. Eles são enormes, com diversas ramificações e vertentes, com verbas praticamente inimagináveis, oriundas de financiamentos misteriosos.\nO Hezbollah também é um grupo de extremistas islâmicos organizado e rico, talvez logo atrás do ISIS na lista. Porém, apesar dos dois maiores grupos estarem ligados ao islamismo, nem todos estão. Às vezes, a religião nem é um aspecto relevante.\nUm exemplo são as FARC, Forças Armadas Revolucionárias da Colômbia, supostamente ligadas a uma organização terrorista dos EUA. Os seus integrantes se consideram marxista-leninistas (ou apenas pensam que são) e ateus.\nDe acordo com dados publicados em 2014, pela revista Forbes de Israel, o grupo está logo atrás do ISIS e do Hezbollah entre as organizações terroristas mais ricas.\nAcredita-se que cerca de 30% do território colombiano seja comandado pelas FARC, com milhares de recrutas fiéis, inclusive fora do país, sendo até mesmo maiores que a Al-Qaeda ou Boko Haram.\nOs dados assustam, principalmente levando-se em conta que, no final da década de 90 e início dos anos 2000, o grupo ainda era três vezes maior do que agora.\nO Exército de Resistência do Senhor, liderado por Joseph Kony, um cristão fundamentalista, também é um grupo muito forte na República Centro Africana, na República Democrática do Congo e no sul do Sudão, tendo exterminado mais de 100 mil pessoas, além de sequestrarem e recrutarem cerca de 50 mil crianças ao longo dos últimos 25 anos.\nDesde outubro de 2005, o Tribunal Penal Internacional (TPI) tenta prender Joseph Kony por inúmeras violações aos direitos humanos, incluindo assassinato, sequestro, mutilação, escravização sexual e aliciamento de crianças. Desde 2001, o governo dos EUA considera o ERS uma organização terrorista.\nNo Japão, existe um grupo terrorista que sucedeu o temível Aum Shinrikyo (Ensinamento da Verdade Suprema, que tenta impor o budismo). Em 1995, o grupo matou 12 pessoas e feriu outras 5.500 através de um ataque utilizando gás Sarin no metrô de Tóquio.\nO gás é um líquido sem cor e sem cheiro usado como arma química devido aos danos que causa no sistema nervoso. O grupo fundamentalista budista ainda possui participação ativa de cerca de 1300 pessoas, com o recrutamento aumentando anualmente.\n2 – As maiores vítimas do terrorismo vivem no mundo oriental\nOs ataques do 11 de Setembro e os recentes atentados em Paris, na França, são sempre calamidades que abalam o mundo. Porém, a visão eurocêntrica sempre volta seus olhos ao mundo ocidental, fazendo com as tragédias que acontecem nos países ‘desenvolvidos’, pareçam sempre mais comoventes.\nPorém, a grande verdade é que o Ocidente sofre poucos ataques terroristas em relação a determinadas áreas do ‘resto do mundo’. Segundo estatísticas da ONU e de outros órgãos, entre os anos de 2004 e 2013, os EUA foram atacados 131 vezes, sendo que apenas 20 resultaram em mortes. A França sofreu 47 ataques, incluindo o último, que chocou e comoveu o mundo.\nPorém, pouco se fala sobre o Iraque, que sofreu 12 mil ataques terroristas, e destes, 8 mil foram severamente mortais. Neste mesmo período de tempo, aproximadamente metade dos ataques terroristas e 60% das mortes do mundo, aconteceram em apenas três países: Iraque, Paquistão e Afeganistão. Logo abaixo da lista, estão a Índia, Nigéria, Somália, Iêmen, Síria, Sri Lanka e Tailândia.\nObviamente, isto não significa que não a comoção pelos atentados ocorridos no Ocidente deve ser evitada, porém, é preciso saber que este é um problema global, com estatísticas ainda piores no Oriente Médio e Ásia, e, na maioria das vezes, sendo esquecidos pelas autoridades mundiais e a grande imprensa.\n3 – Na Europa, o terrorismo está bastante ligado ao separatismo\nDesde o incidente que aconteceu na Noruega, em 2011, no qual Anders Behring Breivik, um terrorista cristão da extrema-direita, matou 77 pessoas e feriu outras 51 pessoas, os tiros que atingiram funcionários da revista Charlie Hebdo, em Paris, na França, no ano passado, representaram o maior ataque terrorista na Europa. Porém, poucos dos atentados que ocorrem em terras europeias são vinculados à religião, e sim, ao nacionalismo.\nDados da Europol estimam que, em 2014, mais de 50% dos 201 ataques terroristas da Europa tinham a ver com o republicanismo irlandês, ou seja, a ideologia baseada na ideia de que toda a Irlanda deveria se tornar uma república independente.\nDe todos eles, 109 ocorreram na Irlanda do Norte. Outros movimentos nacionalistas ou separatistas também foram os principais motivos para ataques em outros locais.\nEm 2015, por exemplo, cinco policiais da Macedônia foram mortos em confrontos com terroristas albaneses nacionalistas. Porém, além do separatismo, alguns movimentos de extrema esquerda também cometeram assassinatos. Na Grécia, movimentos que se dizem marxistas assassinaram dois adversários políticos, em 2013.\nNa Itália, alguns anarquistas enviaram várias cartas-bomba a autoridades locais. Alguns ataques possuíam questões específicas, como um acontecido na França, no qual um grupo de viticultores (estudiosos da ciência da produção de uvas) radicais lançaram bombas sobre um escritório local do Partido Socialista, por conta de denúncias relacionadas à produção de vinho.\n4 – Terroristas nativos matam mais pessoas nos EUA do que os Jihadistas\nAlém da tragédia do 11/09, ocorreram outras 26 mortes em eventos separados, creditadas ao jihadismo.\nDe acordo com a BBC, os jihadistas são muçulmanos radicais que acreditam que a ‘luta violenta é necessária para erradicar obstáculos para a restauração da lei de Deus na Terra e para defender a comunidade muçulmana, conhecida como Umma, contra infiéis e apóstatas (pessoas que deixaram a religião).\nPorém, a maioria das mortes extremistas em solo estadunidense acontece pelas mãos de próprios cidadãos locais, geralmente ligado ao extremismo de direita.\nO neonazista Wade Michael Page, em 2012, resolveu atacar um templo da religião sikh, matando seis pessoas e ferindo outras três de forma grave. Já neste ano, Dylann Roof matou nove pessoas que frequentavam uma igreja, em Charleston.\nEm 2010, um ataque suicida a um escritório do IRS dos EUA, orquestrado por Andrew Joseph Stack, matou um agente de taxação do governo e feriu outras 13 pessoas, após um pequeno avião colidir com o local.\nTemendo novos ataques, o Governo dos EUA fez uma pesquisa com 382 policiais e departamentos de autoridades, este ano, descobrindo que 74% listavam os crimes de violência contra o governo como a maior ameaça em sua jurisdição. Apenas 39% temiam mais ataques terroristas oriundos de grupos jihadistas.\n5 – Terroristas de esquerda cometem mais ataques não-letais do que os outros\nAo contrário do que acontecia antigamente, raramente alguns grupos de esquerda são relacionados com grupos de terrorismo moderno nos EUA. Na década de 70, por exemplo, tais ataques, principalmente ao Departamento de Estados dos EUA eram frequentes.\nHoje, apesar de estarem mais ‘escondidos’, ainda são responsáveis por alguns atentados. A Frente de Libertação da Terra (ELF), por exemplo, realizou diversos ataques entre 2001 e 2011, se responsabilizando por cerca de 50 ataques separados com bombas incendiárias, causando danos inestimáveis. Apesar da ausência de vítimas letais (um cuidado que o grupo tinha), eles acabaram entrando na lista de terroristas da FBI. Algo semelhante aconteceu com o Animal Liberation Front, um grupo que lutava pelo direito dos animais e causaram muitos incêndios.\n6 – O Terrorismo nos EUA raramente é realizado por grupos organizados\nApesar de nomes como Al-Qaeda, ISIS, FARC, Hezbollah e tantos outros, causarem medo nas pessoas, nos EUA, principal símbolo do Ocidente, os atos de terrorismo raramente são orquestrados por grupos organizados, segundo dados do Southern Poverty Law Center (SPLC).\nAnalisando 60 ataques separados, o SPLC descobriu que quase 75% deles foram arquitetados e executados por uma única pessoa, sem a ajuda de cúmplices ou de grupos. Quando envolviam pelo menos duas pessoas, sem ajuda externa, os dados mostraram que isto representava 90% de todos os incidentes.\n7 – Número de ataques terroristas nos Estados Unidos está diminuindo\nApenas no ano de 1970, os EUA sofreram 450 ataques considerados terroristas. Este foi, sem dúvidas, o maior número de atentados que aconteceram no país. Era o auge do Weather Underground, que tinha posições revolucionárias em defesa das minorias e em oposição à Guerra do Vietnã, chegando até a emitir uma “declaração de estado de guerra” contra o governo dos Estados Unidos.\nAlém disso, também ocorriam os movimentos separatistas porto-riquenhos e a Liga de Defesa Judaica bombardeava escritórios, pois acreditava que as maiores organizações judaicas dos EUA falharam na proteção dos judeus estadunidenses do antissemitismo.\nDesde então, o terrorismo teve uma queda livre. Já na década de 90, o número de incidentes ultrapassou o número da média, de 50 por ano, mas depois voltou à normalidade, continuando em queda até os dias de hoje. Os números de ataques fatais também bateram o recorde no início da década de 1970, mas apenas o 11 de Setembro representou algo do tipo, posteriormente.\n8 – Estudos comprovam que o terrorismo não funciona\nApesar de serem destrutivos, diversos estudos comprovam que os atentados terroristas quase nunca funcionam. Os ataques indiscriminados contra civis geralmente não surtem efeito para os orquestradores dos ataques. Pelo contrário, pode atrapalhar os planos reais dos terroristas. Em 2009, a Universidade George Mason realizou uma análise de 457 campanhas terroristas, desde 1968.\nOs pesquisadores constataram que grupos extremistas conseguiram, com seus ataques, conquistar apenas um estado e 94% deles não conseguiram alcançar ao menos um de seus objetivos declarados.\nAtualmente, o estudo pode estar desatualizado, tendo em visto a ação do ISIS, criando um estado controlado no Oriente Médio. Porém, de modo geral, a ideia ainda faz sentido. A Irlanda do Norte, por exemplo, mesmo após ano de luta ainda pertence à Grã-Bretanha e os grupos de extrema-direita ainda não conseguiram derrubar o governo democrático dos EUA.\n9 – Espalhar a religião/ideologia não é o principal objetivo do terrorismo\nQuando se fala em atentados terroristas, as pessoas pensam que os criminosos querem apenas matar as pessoas ou, então, espalhar à força algum tipo de religião ou ideologia. Apesar disso realmente existir, representa apenas uma pequena parcela do objetivo. A maioria dos terroristas são motivados por razões fora do senso comum, segundo um estudo realizado pela Ohio State University.\nAnalisando 52 extremistas islâmicos que atacaram os EUA, os pesquisadores descobriram que o principal motivo dos ataques era satisfazer um desejo de vingança, pois a maioria dos terroristas queriam punir os EUA por apoiar Israel ou então, simplesmente ficaram irritados por conta das guerras no Afeganistão e Iraque.\nUm outro estudo, realizado pela Universidade de Michigan, alegou que a maioria dos terroristas, que são homens jovens, procuravam aventura, objetivos de vida, mulheres, status e fazer parte de um grupo sólido de amizade.\n10 – O ataque às Torres Gêmeas não foi o maior ataque terrorista PENSADO da história\nOs ataques do 11 de Setembro são considerados os mais chocantes da história moderna, com milhares de vítimas diretas e indiretas, 3 mil mortos e cicatrizes que mancharam o mundo Ocidental. Porém, outros ataques planejados, provavelmente, teriam sido muito piores do que este, caso fossem bem sucedidos.\nNos EUA, um ataque quase conseguiu se igualar, em 22 de abril de 1997, quatro membros da Ku Klux Khan (KKK) foram presos após arquitetarem explodir uma refinaria de gás próxima a Fort Worth, no Texas.\nSegundo as autoridades, caso o ataque se concretizasse, cerca de 30 mil pessoas morreriam, quase 10 vezes o número de pessoas que morreram no 11 de Setembro.\nFora do país norte-americano, também ocorreram outros ataques terroristas devastadores. Em 1993, o Aum Shinrikyo, do Japão, lançou uma nuvem de bactérias de carbúnculo, em Tóquio, colocando em risco cerca de 7 mil moradores. Por sorte, a espécie havia sido acidentalmente adquirida, antes do ataque, e uma estirpe de vacina foi criada, deixando as bactérias inofensivas aos humanos.\nO mesmo grupo, dois anos mais tarde, tentou explodir bombas de cianureto no metrô de Tóquio. As autoridades japonesas afirmaram que uma única explosão bem-sucedida poderia ter matado mais de 10 mil pessoas.\nVia: ListVerse / CDC / IG / BBC Imagem: Reprodução / Wikipédia


Estão abertas vagas para cursos do Pronatec em Estrela - Portal do Vale do Taquari\nA Secretaria de Desenvolvimento Social, Trabalho e Habitação anunciou esta semana a abertura de inscrição para três novos cursos do Programa Nacional de Acesso ao Ensino Técnico – Pronatec 2014. Os interessados podem inscrever-se no Cras Casa da Cidadania, no Centro de Estrela ou no Cras Imigrantes.\nEstão abertas vagas para eletricista industrial, auxiliar de RH e auxiliar administrativo. Outros 16 cursos também serão abertos neste ano, entre eles aplicador de revestimento cerâmico, soldador nos processos MIG/MAG, auxiliar de cozinha, torneiro mecânico, vendedor, costureiro, reparador de computador, cuidador infantil, pedreiro de alvenaria, operador de empilhadeira, operador de escavadeira hidráulica, pintor de obras e operador de retroescavadeira.\nConforme o secretário José Itamar Alves, o Governo de Estrela pactuou para 2014 cerca de 345 vagas junto ao Governo do Estado. “O Pronatec é hoje o maior programa de governo de capacitação técnica. Com estas, chegaremos nestes dois anos há 500 jovens e adultos com profissão garantida”, afirma.\nOs interessados devem comparecer em um dos CRAS citados com documentos de identificação. Os selecionados recebem auxílio alimentação e auxílio transporte no período do curso.


Detentos confeccionarão máscaras de proteção, diz Doria\nAo todo, serão 320 mil máscaras nas fábricas adaptadas do sistema prisional.\nO governador de São Paulo, João Doria (PSDB), anunciou nesta terça-feira, 24, que detentos do sistema prisional paulista passarão, a partir da quarta-feira, 25, a confeccionar 26 mil máscaras de proteção contra o coronavírus por dia.\nSegundo Doria, ao todo, serão 320 mil máscaras nas fábricas adaptadas do sistema prisional “seguindo os critérios sanitários e de confecção”.\nDe acordo com o governador, cada peça terá um custo para o Estado de R$ 0,80. “Uma atitude correta, solidária e possível de ser feita. Pode ser um exemplo para outros Estados brasileiros”, disse.\nO governador anunciou também que o sistema da Polícia Civil do Estado de São Paulo de delegacias eletrônicas passará a funcionar para um número maior de tipos de ocorrências policiais.\nO sistema passará a contemplar ameaças, estelionato, roubo ou furto e crimes contra o consumidor. O endereço eletrônico é www delegaciaeletronica.policiacivil.sp.gov.br


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Campanha pede fim de revista vexatória de mulheres em presídios - Portal Fórum\nEsse país tem tanto bandido que estão mais organizados que a sociedade, campanha para pena de morte não tem? Campanha para bandido tem centenas, esse país é uma piada kkkkkkkkk.\nNão querem ser revistadas é só não serem presas.\nTR 4 anos ago Responder\nElias, essas revistas sao feitas nas familias que visitam a prisao pra ver seus familiares. Entao leia a noticia com atencao antes de escrever baboseira.\nA proposta feita e que as revistas sejam feitas de maneira diferente, menos invasiva, por meios de equipamentos eletronicos e metodos que respeitem as revistadas. Entendeu agora, genio?


Os dez melhores livros de 2016 – Máquina de Escrever\nPosted on Dezembro 19, 2016 por GIRA-DISCOS in 2016 - As escolhas da Máquina de Escrever // 0 Comments\nEstes foram os dez melhores livros de 2016, segundo o voto coletivo da equipa da Máquina de Escrever. Uma a uma aqui vão surgir ao longo dos próximos dias, em contagem decrescente. E no número 1 está…\nEstes foram os dez livros mais votados pela equipa da Máquina de Escrever. O método foi simples, pedindo a cada um que integra a equipa, independentemente das águas em que habitualmente navegue, e desafiando também aqueles que, convidados, assinaram pontualmente textos este ano, que escolhesse as seus dez livros favoritas do ano, da soma das votações surgindo esta lista que agora aqui apresentamos.\n1. “A Casa”, de Paco Roca\nPouco tempo depois de o pai de José, um jovem escritor, morrer, este volta à casa onde cresceu para a arrumar e decidir o que fazer com ela. Aos poucos, vão chegando os outros irmãos e, um a um, com as suas famílias, revivem as suas memórias de crianças, do próprio pai e do jardim da casa, de que este adorava cuidar. Num registo autobiográfico – o autor também perdeu o pai pouco antes –, o escritor e desenhador Paco Roca (Rugas, 2007; O Inverno do Desenhador, 2010) mostra nesta novela gráfica como a memória é feita de construções e reconstruções, remexidas ou valorizadas conforme o tempo e as fases das relações. E mostra como as casas também estão animadas por recordações e por quem as habita ou habitou. Pelo cariz autobiográfico e de revisitação da memória paterna, têm-no comparado a A Arte de Voar de Antonio Altarriba (2009), O Diário do Meu Pai de Jiro Taniguchi (1995) ou Fun Home de Alison Bechdel (2006). Saiu em Espanha no final de 2015 e, em Portugal, já este ano, pela mão da Levoir. É um dos livros mais simples, bonitos e honestos de Paco Roca e, sem dúvida, uma das bandas-desenhadas marcantes deste ano. – João Santana da Silva\n2. “Born To Run”, de Bruce Springsteen\nCom uma linguagem simples, direta, Born to Run é um relato vibrante, cheio de pequenos detalhes e de grandes olhares, através do qual acompanhamos a evolução do músico que começou por reconhecer que não tinha particulares talentos enquanto voz em frente a um microfone, mas que se tornou num dos maiores singer songwriters da história da música popular e um performer de exceção que, ainda hoje, não olha para o relógio na hora de pensar quando deve sair do palco e dar o concerto por terminado. E descobrimos a formação gradual de uma consciência política que (felizmente) sabe dar voz ao que pensa e defende, em várias ocasiões deixando bem claras notas críticas às figuras no poder e aos candidatos aos cargos políticos. O ícone de classe trabalhadora made in New Jersey que as canções construíram tem, aqui, nestas páginas, um retrato nítido e frontal da consciência social e política que o define. De resto, das lendas e mitologias, só a uma não adere: a de se lhe chamar “The Boss”. Não é coisa que ele faça. Mesmo deixando claras as lutas (pessoais, políticas e profissionais), há em Born To Run uma mão cheia de histórias mais ligeiras, que fazem desta leitura uma entremeada afinal sempre surpreendente e saborosa de acontecimentos. Com uma escrita que não coloca filtro no entusiasmo recorda, por exemplo, o momento da descoberta visual dos Beatles. Já os tinha escutado na rádio. Mas foi ao ver a capa do mítico Meet the Beatles, que se fez luz. Olhou aquelas caras sobre um fundo negro. Era, como ele mesmo descreve, um monte Rushmore do rock’n’roll. E o que foi o que mais o impressionou? Algo que a rádio não lhe tinha mostrado: os cabelos! – N.G.\n3. “Democracia”, de Alecos Papadatos e Abraham Kawa\nEm Democracia os gregos Alecos Papadatos e Abraham Kawa recordam como os atenienses criaram e defenderam o modelo político pelo qual regiam a sua sociedade, numa narrativa histórica que revela algumas ressonâncias com o nosso tempo atual num livro que é mais um bom exemplo de como todo um conjunto de novos assuntos estão neste momento a ser abordados através de graphic novels. Pelo facto de ter surgido em plena crise (contemporânea) grega, houve quem pensasse o livro tivesse nascido como reação ao momento. Na verdade estavam a trabalhar no projeto desde 2008 ou 2009 e seu objetivo era o de contar o que se passara no século V, olhando para os factos históricos e, assim, fazer uma história intemporal. O que aconteceu foi que, quanto mais olhavam para as fontes históricas e para os acontecimentos do presente começaram a reparar que havia demasiados paralelos. E o que fizeram foi então trazer esse sentido intemporal da história. Apesar do cenário factual e da trama política que cruza todo o livro, os autores optaram por usar como protagonista um herói ficcionado e não uma figura histórica real. Ao fazer a investigação descobriram que o povo ateniense teve um papel muito importante em todo o processo, pelo que decidiram contar a história através dos olhos de um ateniense, o que junta à dimensão política a visão do quotidiano que aqui também se retrata. O protagonista de Democracia, Leandro, é um ceramista. É um pouco como um autor de banda desenhada daquele tempo… Ou seja, mesmo na narrativa, é também ele um contador de histórias.\n4. “Duna”, de Frank Herbert\nNo final da década de 50 Frank Herbert, que em 1955 tinha chamado atenções nos universos da ficção científica com The Dragon In The Sea, começou as pesquisas para um novo livro, que afinal se revelaria uma aventura de extensão épica, daí resultando uma saga que se projetaria em cinco romances publicados entre 1965 e 1984, com os primeiros dos volumes inicialmente apresentados num seriado na revista Analog, de 1963 a 65, precisamente os dois – Duna e O Messias de Duna, que a Saída de Emergência fez devolver este ano às livrarias portuguesas. Duna, história na qual a importância da tecnologia é secundarizada com vista a uma concentração de atenções na exploração das figuras que a protagonizam, foi o primeiro romance de ficção científica a tomar a ecologia como um dos seus contrafortes, os outros socorrendo-se da intriga política, económica e religiosa, a luta pela sobrevivência e uma valente dose de metáforas sobre os cancros que corroem o poder. Em Duna, Herbert explora ainda as potencialidades não conhecidas do uso da mente. A noção de liderança, de resto, é tema frequente na obra de Frank Herbert, várias as ocasiões em que reflecte sobre a forma como estadistas carismáticos geram servidão cega entre as massas. A natureza da loucura e sanidade é ainda outro dos seus campos de reflexão, assim como a forma como a linguagem molda o pensamento. Adaptado ao cinema por David Lynch (no mais atípico dos seus filmes), Duna poderá em breve regressar ao grande ecrã numa nova visão.\n5. “Os Vampiros”, de Filipe Melo e Juan Cavia\nFilipe Melo e Juan Cavia já tinham surpreendido com a saga das fantásticas, incríveis e extraordinárias aventuras de Dog Mendonça e Pizzaboy – que permitiram trazer uma nova abordagem à BD de terror, um género pouco visto em Portugal. Mas esta dupla voltou para dar uma nova surpresa, com algo de completamente diferente em relação aos trabalhos anteriores. Os Vampiros é uma densa epopeia bélica pelos fantasmas do Estado Novo, que conta a história de um grupo de soldados e uma estranha missão por cumprir. Enquanto a jornada prossegue, há espaço para as personagens se revelarem no que há de mais belo e macabro nas suas vidas, enquanto presenciamos o crescimento de uma tensão interna que está sempre presente, sem que em algum momento se utilizem clichés vistos em tantas histórias semelhantes. É uma obra que já é um clássico da BD portuguesa, e uma bela reflexão sobre o passado recente do país, e alguns outros demónios que ainda não desapareceram do nosso imaginário. – Rui Alves de Sousa\n6. “De Onde Todos Observam”, de Megan Bradbury\nAs histórias das cidades são a soma das histórias daqueles que as fazem e habitam. Tomando Robert Mappelthorpe, Walt Whitman, Robert Moses e Edmund White como personagens principais de Onde Todos Observam, Megan Bradbury faz de Nova Iorque a protagonista maior deste mosaico de pequenas histórias, de fragmentos de acontecimentos, de olhares breves (mas atentos), que fazem escutar a respiração e sentir a pulsação da cidade que nunca dorme. Sinais de um tempo de disponibilidades curtas e de hábitos de consumo mais dados a fragmentos que a objetos mais extensos, Onde Todos Observam ganha forma num conjunto de pequenos capítulos, por vezes quase vinhetas, que nos fazem saltar constantemente entre personagens e épocas, entre os respetivos universos, demandas, preocupações e desejos, entre si entrelaçando-se as linhas pelas quais Megan Bradbury desenha a sua Nova Iorque. Não é exatamente a cidade das ruelas laterais e dos lugares menos óbvios que em tempos Joseph Mitchell registou em algumas das mais deliciosas prosas com essa mesma cidade por cenário. Mas, como na escrita desse repórter dos anos 30 e 40, Megan Bradbury não procura aqui nem os postais ilustradas nem as figuras de visibilidade maior que nos contariam o que já todos antes tínhamos visto. E é na escolha das personagens que, desde logo, lança um olhar que deixa claro que esta é a sua visão de Nova Iorque, deixando para outras figuras e outras histórias as muitas outras de um lugar que nunca se resolveria num punhado de páginas. – N.G.\n7. “A Denúncia”, de Bandi\nBandi é o pseudónimo de um escritor que vive na Coreia do Norte. Atento e alarmado desde há algum tempo pelo que via ao seu redor (até porque a primeiras das “histórias” que aqui nos conta terá sido redigida em 1989), decidiu questionar o funcionamento do regime e da sociedade que este moldou. Usando a única arma que sabe manejar: a escrita. Estes pequenos contos nasceram em pequenas folhas de papel quadriculado. A lápis… E durante algum tempo viveram escondidos, não havendo nessa altura como os fazer chegar além das fronteiras para uma eventual publicação. A arte maior de Bandi reside na construção das personagens, na capacidade em fazê-las parte de uma trama narrativa de ficção que transpira, sem vacilar, ecos de uma realidade que no fundo molda tudo e todos os que habitam entre as páginas de um livro que, mesmo feito de pequenas histórias, vale como um corpo maior que transforma em denúncia e crítica o desespero que tem como matéria prima bem fixada na realidade. Comparado aos valores de denúncia que habitam muita da escrita do dissidente soviético Alexander Soljenitsin, o conjunto de contos de Bandi que se apresenta, inclusivamente, sob o título A Denúncia, serve-nos uma série de olhares sobre figuras do quotidiano norte coreano, todas elas confrontadas com uma sociedade vigiada, impiedosa, onde os rumores podem destruir vidas. – N.G.\n8. “Watchmen”, de Alan Moore e Dave Gibbons\nAlan Moore e Dave Gibbons criaram, há mais de três décadas, um dos maiores colossos da nona arte, que inspirou tudo o que se seguiu, e alterou para sempre a relação do público com os comics. Watchmen é uma das narrativas que proporcionaram uma abertura da BD a um núcleo de leitores mais adultos, e é um dos títulos responsáveis pela popularização do termo graphic novel (de que o próprio Moore não é apreciador). Mais do que uma grande história de super-heróis, Moore e Gibbons criaram uma saga que confronta um contexto específico (a guerra fria e o moralismo do “american way of life”), através de um universo alternativo onde os super poderes se confundem com o melhor e o pior da vida mundana e dos problemas da humanidade. É difícil dizer algo de novo sobre Watchmen por ser um daqueles objetos literários tão reverenciados que, por isso, já se encontram bem enraizados no imaginário popular. Resta dizer que vale a pena ler, ou reler, esta obra sem igual na História de BD, que já está disponível (finalmente!) em português de Portugal. – Rui Alves de Sousa\n9. “M Train”, de Patti Smith\nSucessor de Apenas Miúdos, no qual centrava o corpo de recordações nos tempos em que partilhou o seu dia a dia com o fortógrafo Robert Mapplethorpe (que foi o autor daquela foto icónica que vemos na capa do álbum Horses, de 1975), M Train abre horizontes a outros tempos, vivências e protagonistas. E, apesar de nos transportar por geografias variadas, toma o lugar de um pequeno café, em Manhattan, como ponto de partida. O Café ‘Ino… Era ali que, sob quatro ventoinhas de teto, Patti Smith tomava o pequeno almoço. Sempre o mesmo: uma tosta de pão escuro, um pires de azeite e uma chávena de café. Mas naquela manhã, além do cozinheiro mexicano e de Zak, o empregado, Patti Smith não vê mais ninguém. São nove da manhã, o frio que começa a chegar lembra que está já em novembro… E quando Zak serve o café conta que aquele será o último que lhe serve. Porque, ali chegado e após anos a fio a ali trabalhar, vai agora abrir um café de praia… A notícia desencadeia a primeira viagem no tempo. E Patti Smith recorda então a chegada a Nova Iorque, os outros cafés onde ia quando o ‘Ino ainda não existia, os lugares onde habitou e, depois de conhecer Fred ‘Sonic’ Smith, com quem casaria, um novo momento de partida que a levaria a Detroit. E assim, aparentemente a falar de coisa nenhuma, mas acabando afinal a evocar memórias, lugares e as suas vivências, Patti Smith percorre a primeira das muitas viagens que M Train nos dá a conhecer. Não é literatura de viagens nem a mais canónica das autobiografias. Mas junta as duas ideias, mostrando uma (já conhecida) relação com os ecos do que ficou daqueles que já nos deixaram, e que Patti Smith aqui faz questão de lembrar. – N.G.\n10. “Chega de Saudade”, de Ruy Castro\nO brasileiro Ruy Castro, escritor e jornalista, tem uma santíssima trindade de biografias que, postas lado a lado, nos dão um excelente retrato da cultura popular do Brasil do século XX, e entre as quais é difícil escolher a obra-prima: O Anjo Pornográfico (1992), sobre o jornalista e dramaturgo Nelson Rodrigues; Estrela Solitária – Um brasileiro chamado Garrincha (1995), a biografia do brilhante e trágico jogador de futebol brasileiro; e Carmen – uma biografia (2005), sobre a espampanante cantora de rádio Carmen Miranda, que nasceu em Marco de Canaveses, se fez estrela no Brasil e morreu em Beverly Hills. No entanto, o seu primeiro livro foi uma pequena grande viagem pelo mundo da Bossa Nova, que agora sai pela primeira vez em Portugal pela mão da Tinta-da-china. Publicado em 1990 pela Companhia das Letras, Chega de Saudade – A História e as Histórias da Bossa Nova lança-se na missão que o próprio título anuncia. Para além da visão panótica e mais ou menos cronológica sobre a geração da Bossa Nova brasileira – de Tom Jobim, João Gilberto, Vinícius e companhia –, Ruy Castro lança-se também nas pequenas estórias e episódios que compõem o mundo destes artistas e génios musicais, uma atenção ao pormenor (incluindo os mais sórdidos) que torna as suas biografias únicas. Um dos livros essenciais, senão o melhor, sobre a Bossa Nova. – João Santana da Silva


Todos nós possuímos e adquirimos hábitos no nosso dia-a-dia que acabam se convertendo perigoso à nossa saúde ou a algum funcionamento físico que objetivamos fazer. Episódio confirmado é que uma pessoa que emagrece comendo um pouco de tudo perde 3 vezes mais o peso que aquelas que se submetem a dietas malucas, deixando de consumir. Muito radicalismo não faz bem a nada nem sequer a ninguém. Basta parar com elas e os pneuzinhos voltam e, com eles, alguns dificuldades de saúde também, como a baixa imunidade, outras anemias, certos tipos de estresses e até mesmo mudanças no funcionamento geral do corpo. Sem revelar a autoestima que cai a zero e a não aceitação de si mesma. Algumas pessoas acabam desistindo de determinadas dietas, em razão de transformam essas em uma luta diária consigo mesmo, e pior, sem olhar consequência.\nPesquisas e estudos realizados por médicos ilustres no tópico salientam que é possível perder até 9 quilos em um mês mudando só quatro hábitos. É uma proposta inovadora que reitera que quem emagrece comendo de tudo, perde três vezes mais peso do que quem escolhe pelas dietas radicais. Vamos listar por aqui e olhar o que queremos e precisamos variar em nosso dia a dia desde que estejamos definidos a emagrecer. São modificações acessível que garantem um ótimo resultado sem termos que abrir mão de comer tudo aquilo que gostamos e, ao mesmo tempo ocupar o organismo desejado. Esqueceu o que comeu: Você precisa variar e começar a anotar em um diário ou caderneta tudo aquilo que comeu ao longo do dia.\nCaso o alimento traga dado de calorias, anote isto bem como, lembrando a toda a hora de não ir de 1 mil e seiscentas calorias diárias, caso você precise perder peso. É evento que pessoas que mantém um diário alimentar emagrecem duas vezes mais que as que não exercem isso. Reduzir todas as proteínas: Outro problema que você não tem que cometer. Tenha em mente a todo o momento de que leite, iogurte, queijo branco e outros alimentos proteicos dão trabalho pro corpo digeri-los, retardando a fome. Inclua esses alimentos nos seus lanches para comer menos nas refeições principais, tipo almoço e jantar.\nSem contar que, adicionando mais proteínas às refeições, você diminui até quatrocentas calorias por dia. Fazer somente três refeições ao dia: Mude. Coma insuficiente, só que mais vezes ao dia. Fazendo isso você evita os desanimados ataques de gula, visto que mantém o estômago sempre ocupado. Algumas refeições bem dosadas ao longo do dia farão com que você reduza o peso com saúde. Segundo pesquisas, pessoas que fazem inúmeras pequenas refeições sentem menos fome e apresentam o metabolismo mais acelerado que as novas. Muito sedentarismo: Não há indispensabilidade de se matar em academias pra incluir exercícios físicos em sua rotina diária.\nFazer uma caminhada diária de trinta minutos surte o mesmo efeito que tem as pessoas que malham só de vez em quando. Levando-se em conta também de que percorrer não acarreta em gastos financeiros. Se você combinar dieta com exercícios físicos emagrecerá três vezes mais do que emagreceria só com a dieta. Mudando estes hábitos na sua rotina, você conseguirá perceber que não terá que abrir mão dos seus petiscos favoritos. Coma tudo que você gosta, mas com moderação e, pela proporção do possível, seleção os mesmos na versão light. Outra dica é apagar o sal. Este provoca retenção de líquidos e deixa você inchada. Outra coisa que lhe fará bem é concentrar-se no momento em que estiver fazendo uma caminhada, mesmo que leve. Caminhar e parar ou usar o tempo pra conversar desaquece o corpo humano, interfere pela respiração e reduz a queima de calorias do exercício.\nOs músculos recrutados no agachamento livre são: coxas, gluteos, panturrilha (em menor intensidade), abdomem e dorsais (usados para preservar o equilíbrio). Sulpino Reto: Pros membros superiores o manda chuva é o sulpino. Ele desenvolve o tecido muscular peitoral em todos os ângulos, além do deltóide frontal e do tríceps. É inadmissível reflexionar em peitoral sem meditar no sulpino reto. Você pode bem como diversificar sulpino com barra e com halteres, inclusive existem pessoas que desenvolvem muito mais os peitorais usando halteres do que a barra.\nFaça o teste e olhe o que é melhor para ti. Barra Fixa: O melhor exercício para abrir e construir os músculos das costas. Como todos os exercícios compostos, a barra fixa desenvolve outros músculos simultaneamente, nessa caso o deltóide posterior, abdomem e o bíceps. Alias, podes reparar, não existe um cara que faça barra e tenha braço fino. Se você não conhece vários adeptos desse exercício, de uma olhada nos ginastas que competem nas argolas. Desenvolvimento: mais um senhor que não deve ficar fora do seu treino. É o principal exercícios para os deltóides, que além de arrebenta-los, ainda trabalha o trapézio, pescoço e tríceps.\nLevantamento Terra: Mais um que faz quota da terceira idade dos exercícios. O levantamento terra quem sabe seja o exercício que mais aumente a força muscular e, depois do agachamento livre, o que mais libera testosterona. Os músculos envolvidos são muitos: dorsais, antebraço, trapézio, coxas, gluteos, panturrilha e abdomem. Se você pretende ganhar volume, melhor começar a faze-lo. Estes são os principais exercícios compostos, os que não podem faltar em seu treino se vc quer obter massa muscular. Por que Utilizar Exercícios Compostos?\nNa minha academia tem um monte de aparelho invocado que são bem mais legais do que permanecer empurrando uma barra pra cima. Ta bom, ok, você não se convenceu ainda! Deste modo vou dizer mais muitas coisas a respeito de os exercícios básicos. Pense que você vive na idade da pedra. Naquela época não existia academia (claro), todavia incertamente você encontraria um cara com menos de quarenta e cinco cm de braço e com certeza o percentual de gordura dele devia ser muito mais baixo que o seu.\n« Previous article 7 Alimentos Para Ganhar Muscular Que Podem Substituir O Frango\nNext article » Sucos Para Emagrecer E Perder a barriga


Não é que o Golpe de 7 de setembro era mais uma fake news? – Marcus Pessoa\nPostado por: Marcus Pessoa quinta-feira, 9 de setembro de 2021 em Pitacos\nO que ficou evidente é que o presidente Bolsonaro não tem um plano de governo. Não sabe costurar, construir coligações e alianças. Porque, na verdade, ele não tem nenhuma necessidade de alianças, uma vez que ele não tem metas, não tem políticas públicas que queira aprovar.\nClaro que o flerte dele com um possível golpe é a única coisa que ele tem. E um golpe agora seria uma situação muito diferente de 1964. Ele não tem o apoio dos Estados Unidos. Nenhuma das principais instituições do Brasil está batendo as panelas por um golpe. Não há gente na grande mídia, entre os governadores, no Congresso, nenhum dos grandes atores que apoiaram 1964 estão agora clamando por um golpe militar. Não há interesse entre os chamados “faria limers”, as elites econômicas, por um golpe. Ok, eles apoiaram Bolsonaro, mas muitos já o abandonaram porque a economia tem desempenho pífio e Bolsonaro não implementa políticas para ajudá-los a ganhar dinheiro.\nApesar de todo o desejo de poder e força de Bolsonaro, ele parece ter esquecido o quão poderosa é a instituição Presidência da República. Ele entregou seu poder ao Congresso, ao Centrão, de uma maneira sem precedentes. É certamente algo novo ver um presidente que não quer governar. Um presidente que passa todo dia criando notícia falsa, arrumando confusão com os poderes e passeando de moto.\nNo fim das contas um golpe de 7 de setembro é apenas mais uma notícia mentirosa do Bolsonaro e seu clã. E aliás, de quem foi a brilhante ideia de inflar um pinto verde e amarelo na Avenida Paulista? Esses conservadores estão diferente….\nVocês viram a foto da Sarah Teofilo, do R7? Pra mim, a imagem do dia. Ela fala muito sobre os “patriotas que foram as ruas hoje”, os que não estão nem aí pros outros. Não estão nem aí pra miséria que o Brasil está passando. Nem aí pros brasileiros. Os que se pudessem incendiar pobre e morador de rua, fariam. Os que não sentem dó, nem pena, nem comoção ao ver alguém indigente e que se pudessem, sumiam com todos eles.\nInfelizmente muitos dos que estavam nas ruas hoje, possuem esse caráter. Ainda bem que ficou provado que eles não são maioria. Em local que aguardavam 2 milhões de pessoas, como na Av. Paulista, tiveram 125 mil pessoas, ou seja, 6% do esperado.\nUma publicação compartilhada por Sarah Teófilo (@sarah.teofilo)\nManifestação Pró-Bolsonaro Presidente Bolsonaro\nAnterior: 11 casos de cyberbullying recentes no Brasil e suas consequências\nPróximo: Como faço para participar de um grupo do Facebook usando o meu perfil ou a minha Página?


Como todo bad boy, sempre gostei mais de jogar do que treinar. Tanto é que deixei poucos estudos e esboços. Preferi sempre partir para a tela final. Talento é algo que combina com preguiça e indisciplina. Não gostamos de pensar dessa maneira. Preferimos enaltecer o esforço dos pouco dotados porque talvez isso conforte a maioria. Por falar em esforço, é importante que fique claro que nada do que fiz exigiu me pouco. Pelo contrário, cada quadro que pari exprime com perfeição a intensidade de minha dedicação. A técnica que desenvolvi, batizada de tenebrismo, que contrastava tons terrosos com fortes pontos de luz impunha uma rotina de horas de observação e pinceladas. Tempo que gostaria de ter despendido em salões de baile. Houve esforço também fora das telas. Uma das características mais importantes de minha pintura é retratar o aspecto mundano dos eventos bíblicos. Enfrentei as convenções da época e usei como modelos, no lugar de nobres e altos membros do clero, pessoas comuns das ruas de Roma, como vendedores, músicos ambulantes, ciganos, prostitutas. Coisa que nem a publicidade, em 2012, conseguiu fazer.\nSou um cara...vaggio. Desculpa, foi horrível. Lido melhor com o pincel do que com o teclado.\nFeito sem nenhum aplicativo e aplicação.\n2012MARÇOLUZ SEM SOMBRA


Blog Tetrix - Como rastrear pedidos na Tetrix\nComo rastrear pedidos na Tetrix\nAlgumas pessoas ainda têm medo de comprar em lojas virtuais devido à existência de muitos falsos vendedores e sites não confiáveis. Para melhorar essa experiência e garantir o rastreio do produto comprado a Tetrix trabalha com os Correios, fornecemos o código de rastreamento e também seguro contra extravios.\nAlém disso, o serviço de rastreamento pedidos na Tetrix é de grande utilidade ao cliente, pois garante maior segurança ao efetuar a compra. Assim, o cliente pode acompanhar passo a passo de onde o seu produto está até a chegada em sua residência.\nPara consultar o rastreamento do produto, basta informar o código na página de rastreamento\nAlguns CEPs são considerados pelos Correios como "Restrição de Entrega". Neste caso, o cliente deve realizar a retirada do seu produto em uma Agência dos Correios mais próxima da sua residência ou consultar no site dos correios se existe alguma restrição para entrega no CEP de entrega.\nCanais de atendimento Tetrix:\nTelefones: (21) 2292-9093 / (21) 3570-2145.\nNosso atendimento acontece sempre de segunda a sexta-feira, das 9h às 18h (exceto feriados).\nMelhores smartphones para comprar no dia do consumidor 26/03/2019 06:11


Vasco: Sem ansiedade, capixaba Luan aguarda chance nos profissionais | globoesporte.com\n08/06/2012 17h46 - Atualizado em 08/06/2012 17h49\nVasco: Sem ansiedade, capixaba Luan aguarda chance nos profissionais\nNatural de Vitória, zagueiro comemora título com a Seleção Brasileira Sub-20, mira novas oportunidades e faz juras de amor ao Vasco\nNo Vasco há seis anos, o zagueiro capixaba Luan viveu um dos melhores momentos da sua vida. Isso porque o jogador conseguiu não só realizar, mas ir além do seu sonho de criança. No último domingo, Luan e a seleção brasileira sub-20 derrotaram a Argentina na final do Torneio Oito Nações, na África do Sul.\nDe volta ao Brasil após a conquista, o zagueiro de 19 anos comemorou o título sobre os 'hermanos' e o gol marcado na goleada por 4 a 0 sobre a seleção do Quênia, na fase classificatória do Torneio.\n- Realizei um sonho de criança de chegar na seleção, marquei um gol e depois fui campeão em cima da Argentina. Estou muito feliz, mas tudo que alcancei ainda é pouco. Almejo muito mais. Espero ser lembrado mais vezes pelo professor. Agora é continuar trabalhando e pensar no meu dia a dia no Vasco - afirma.\nCom duas camisas na bolsa, uma amarela e outra azul e sua medalha no peito, Luan desembarcou no Rio de Janeiro na noite da última segunda-feira. No dia seguinte, o jovem reencontrou seus companheiros de equipe e voltou a treinar nas categorias de base. Embora sua presença seja frequente nos treinos do elenco profissional, o prata da casa não se mostra ansioso por uma oportunidade no time de Cristovão Borges.\n- Estou nos juniores fazendo a minha parte e uma chance no time profissional é um processo natural. Todo mundo quer uma oportunidade no time de cima, mas quando tiver que ser escalado, serei escalado. É só esperar. Agora só penso nos juniores. Temos OPG pela frente, Taça Belo Horizonte e assim vai - frisou Luan.\nCapixaba fica sem 'souvenir'\nCapixaba Luan exibe camisa da seleção brasileira (Foto: Gustavo Guimarães/Vasco.com.br)\nNa final do Torneio Oito Nações, um situação curiosa. Antes da decisão contra a Argentina, Luan e os demais atletas brasileiros combinaram de fazer a tradicional troca de camisas com o adversário, o que acabou não acontecendo. Chateados com o vice-campeonato, os jogadores da Argentina negaram a troca para os campeões.\n- Combinamos com os argentinos antes de entrar em campo, mas o jogo ficou muito quente e não conseguimos trocar porque eles não queriam. O importante é que a camisa brasileira é a mais especial. Vou guardá-la com muito carinho, junto com a minha primeira camisa como profissional do Vasco. Gosto muito daqui, vivo isso, respiro isso e sonho todo dia com isso – comentou o capixaba de Vitória, que tem contrato firmado com o Gigante da Colina até junho de 2015 - finaliza.


López Rivera, livre | IELA - Instituto de Estudos Latino-Americanos\n21 de Janeiro de 2017, por Elaine Tavares\nPorto Rico é chamado hoje de Estado Livre Associado, mas, de fato, pertence aos Estados Unidos. É um arquipélago localizado na parte oriental do mar do Caribe, a leste da República Dominicana. Foi colônia da Espanha desde a invasão em 1493 até a guerra hispano-americana de 1898, quando passou para as mãos dos Estados Unidos.\nApesar de ser um estado dos EUA e os porto-riquenhos serem cidadãos estadunidenses, coisa que foi garantida em 1917, tudo ali remete aos quatro séculos de colonização espanhola, inclusive a língua falada, que é o espanhol. Há uma identidade que se mantém viva, bem como o desejo de liberdade. Em uma boa parte da população pulsa o desejo de ter uma nação soberana como as demais companheiras das Antilhas.\nUma das “peculiaridades” da situação de Porto Rico é o fato de, ainda que sejam considerados estadunidenses, os porto-riquenhos não podem votar nas eleições presidenciais. Coisa pouco digna de um país que se diz a “maior democracia” do mundo. Nem tem eleição direta, e ainda trata alguns cidadãos como gente de segunda.\nNão é sem razão que as batalhas pela independência mobilizem tanta gente. Em 2012 o estado viveu um referendo para decidir se queria ser livre ou não, e a votação para continuar sendo colônia teve vitória, com 65% dos votos. A ideologia que é derramada via meios de comunicação impõe a ideia de que ser dos EUA é melhor do que arriscar uma vida soberana.\nUma importante liderança nacionalista, Oscar López Rivera, estava preso nos Estados Unidos, justamente por fomentar a proposta da independência e foi um dos agraciados com a comutação de pena outorgada pelo presidente Barak Obama, num dos últimos atos de seu governo.\nRivera nasceu em 1943 em Porto Rico e como soldado chegou a servir ao exército dos Estados Unidos, tendo lutado no Vietnam e até recebido medalhas por seus atos. Mas, pouco depois de retornar da guerra acabou se incorporando à luta por direitos do povo porto-riquenho participando de atos de desobediência civil e militância pacífica.\nNo ano de 1976 integrou-se à luta clandestina pela independência e passou a ser parte das Forças Armadas de Libertação Nacional. Em 1981 ele foi capturado pelo FBI e acusado de conspiração contra os Estados Unidos. Desde sua captura ele reivindicou a condição de prisioneiro de guerra, visto que estava em batalha contra uma ocupação colonial, mas os EUA nunca lhe reconheceram assim. Foi condenado a 55 anos de prisão e depois de uma suposta tentativa de fuga, a pena foi aumentada para 70 anos. Diz-se “suposta” porque ele alega que isso nunca aconteceu. Como prisioneiro foi submetido a todas as maldades que costumam ser praticadas nas prisões políticas, ficando 12 anos em completo isolamento.\nDurante o governo de Bill Clinton, o presidente ofereceu a ele um indulto, mas exigindo que cumprisse ainda mais 10 anos em bom comportamento. Rivera recusou. Ao longo de todo esse tempo de confinamento, por todo o mundo foram feitas campanhas pela libertação e denúncias de violação dos direitos humanos.\nFinalmente agora, com a comutação de pena assinada por Obama, Oscar López Rivera será libertado no dia 17 de maio. Sem condições impostas.\nForam 36 anos na prisão, por ter ousado lutar pela liberdade. Em Porto Rico já se prepara a festa. Rivera vai voltar!