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Emprego Promoção Vendas\n1 431 empregos99 ms\nEmpregos » Promoção Vendas\nVagas 1 - 10 de 1431\nHá 803 empregos relacionados com Promoção Vendas no neuvoo.pt.\nCandidate-se agora mesmo e encontre o seu emprego.\nExemplos de vagas de trabalho correspondentes são Estágio em AutoCAD, Analista de Logística, Projetista Mecânico, Auxiliar de Higiene, Oficial de Manutenção Hidráulica e Recepcionista.\nEstas oportunidades de trabalho estão muitas vezes relacionadas a áreas como TI, Gestão, Marketing, Vendas, Segurança e Administração.\ncom maior número de vagas de trabalho relacionadas com Promoção Vendas' são Distrito de Lisboa, Distrito do Porto, Distrito de Braga, Distrito de Leiria, Distrito de Coimbra e Distrito de Aveiro.\nOs melhores empregadores oferecem vagas de emprego como Promoção Vendas\nAs Empresas que mais publicam empregos relacionados com Promoção Vendas são: Comunidades, Cantinho do Emprego, Talenter, Bons Empregos, Kellyservices e Adecco.\nO neuvoo.pt é o maior agregador de ofertas de emprego no país com mais de 94631 oportunidades de trabalho disponíveis, das quais 803 são relacionadas com Promoção Vendas.\nEquipa de Promoção (m/f) (Comercial / Vendas)\nN2F-Ruben Correia |\n- há 6 dias As pessoas que procuramos deverão demonstrar grande capacidade de comunicação, ambição e vontade de vencer, de modo a concretizar os nossos projetos (promoção, divulgação, prospecção... Coordenador de Equipas de Vendas (m/f)\n- há 11 dias Somos uma empresa de prestação de serviços, especialista na promoção de produtos de financeiros... Experiência comprovada de 2 anos em gestão de forças de vendas (factor eliminatório). Experiencia... Distribuição e Promoção de Serviços (M/F)\n- há 6 dias Promover o aumento das cotas das empresas clientes, fomentando as vendas nos vários segmentos de mercado. fixar as marcas nacionais como representantes de mercado nos vários setores. Perfil... Distribuição e Promoção de Serviços (M/F) at Recursos humanos\n- há 6 dias Promover o aumento das cotas das empresas clientes, fomentando as vendas nos vários segmentos de mercado. fixar as marcas nacionais como representantes de mercado nos vários setores. Perfil... Coordenador de Equipas de Vendas (m/f)\n- há 6 dias Somos uma empresa de prestação de serviços, especialista na promoção de produtos de financeiros... Experiência comprovada de 2 anos em gestão de forças de vendas (factor eliminatório). Experiencia... Distribuição e Promoção de Serviços (M/F)\n- há 4 dias Promover o aumento das cotas das empresas clientes, fomentando as vendas nos vários segmentos de mercado. fixar as marcas nacionais como representantes de mercado nos vários setores. Perfil... Distribuição e Promoção de Serviços (M/F)\n- há 3 dias Promover o aumento das cotas das empresas clientes, fomentando as vendas nos vários segmentos de mercado. fixar as marcas nacionais como representantes de mercado nos vários setores. Perfil... Distribuição e Promoção de Serviços (M/F)\n- há 12 dias Promover o aumento das cotas das empresas clientes, fomentando as vendas nos vários segmentos de mercado. fixar as marcas nacionais como representantes de mercado nos vários setores. Perfil... Jamais deixe a oportunidade passar diante de você. Receba nossas ofertas atualizadas por e-mail.\nPesquisas relacionadas Promoção Vendas\nPromotor Área Energia\nDistrito de Braga (84)\nDistrito de Coimbra (55)\nDistrito de Faro (32)\nDistrito de Lisboa (463)\nDistrito de Santarém (41)\nDistrito do Porto (337)


Geração ESG: A energia que o mercado busca está nas novas gerações | O Debate\nAcredito que a resposta positiva é óbvia, porém o questionamento que fica é: "Por quais caminhos?" Não há como só cobrar aqueles que estão chegando ao mercado de trabalho sem, ao menos, oferecer uma estrutura consistente, inclusiva e que faça sentido para as novas gerações. Atualmente, a sociedade e órgãos de representatividade (como Business Round Table, Davos ou Nasdaq) cobram um alto preço em questões sociais, de sustentabilidade e de governança, e é assim que conceitos como o ESG (Environmental, Social and Corporate Governance, que se traduz em ambiental, social e governança corporativa) surgem, mostrando que uma empresa vai muito além do lucro.\nEstar atento ao ESG não é realizar apenas ações pontuais, é implementar os conceitos e práticas na cultura e entrega de valor da empresa. O ESG não é uma campanha que tem início, meio e fim delimitados, na realidade é uma estratégia diretamente ligada ao core business (foco de atuação), comunicá-la e estudá-la faz parte do processo de amadurecimento da temática. O olhar minucioso ao desenho dessa pauta e a observação de como as organizações vêm se portando desde a criação de um produto ou serviço até a forma com que entrega na ponta - entendendo que as particularidades da cadeia de valor se tornam tão importantes quanto, faz com que o mundo não se contente mais com organizações que “se bastam”, que acreditam que as suas externalidades negativas não estão sob a sua responsabilidade.\nAs juventudes já compreenderam que dá para se fazer dinheiro e não abrir mão de resolver problemas reais e relevantes do mundo. É possível ser uma empresa líder de mercado e também melhorar a vida da população, gerar empregos, olhar com cuidado a comunidade ao redor e ser transparente.\nNo âmbito social, a diversidade & inclusão se faz protagonista. O papel fundamental é reduzir as barreiras de entrada ao mercado, oferecendo um projeto estruturado de educação e desenvolvimento, com a oportunidade de abraçar a diversidade e também de ser competitivo no mercado de trabalho.\nComo podemos atualizar o "arquétipo de talento" baseado na prontidão desses jovens (ter feito uma faculdade famosa, intercâmbio, fluência em várias línguas) para um talento "delta" (pessoas que partiram de realidades com muito menos oportunidades e, mesmo assim, persistiram e trazem competências socioemocionais difíceis de desenvolver)?\nAcredito que só fazer a nossa parte, em um Brasil repleto de desigualdades, já é uma obrigação moral mínima. O que nos é requisitado é olhar além, e se você ocupa um papel de liderança, tem essa responsabilidade e capacidade de abrir esses caminhos. E sei o quanto isso pode ser desafiador, nos provocar a empatia sob realidades que não vemos tanto na nossa empresa e até mesmo no nosso círculo social. Entretanto, eu acredito no seu potencial em começar. Mesmo tímido, começar.\nPartindo desse princípio, quem são os nossos líderes hoje e quais características precisamos encontrar nos líderes do futuro? Projetar o jovem, que está cheio de energia e que tem uma visão totalmente diferente, pode ser um ponto fundamental dessa transformação. Quando projetamos o futuro, é bastante importante reconhecer e respeitar o legado até aqui, entendendo quais são as outras competências, perfis e valores que vão construir a empresa com uma estratégia sólida de transformação real quando falamos sobre ESG.\nAlém de transformar, a palavra do momento é guiar. De qual forma isso está sendo feito e quais são as expectativas da empresa e do mundo? As empresas podem e devem investir em uma agenda voltada para a temática, construindo uma relação de conhecimento e proximidade com os seus colaboradores, seja através de palestras sobre a temática, roda de conversas ou mentorias guiadas. E não só sobre ESG, mas sobre temáticas que as novas gerações se interessem e defendam, como diversidade, saúde mental, suas causas e muito mais.\nVale lembrar que os movimentos são cíclicos e a sociedade exige energia para mover padrões consolidados. Levar a modernização, novos processos e estabelecer um processo de sensibilização é fortalecer uma cultura regenerativa, que acontece através de planos práticos e que entende sua influência no bem-estar coletivo.\nRetomando a pergunta com a qual abrimos este artigo, SIM, os jovens podem e vão mudar o mundo, e é um trabalho minucioso e de responsabilidade de todos. Construir um mundo melhor não é algo que irá acontecer de hoje para amanhã, mas são as lideranças de negócio, conscientes da sua influência, que poderão fortalecer essa agenda em seus trabalhos.\nEntão, um dia vamos abrir o jornal e ver que grandes pandemias, crises e desigualdades não aparecem de uma escolha antes paradoxal de: "ganhar dinheiro ou mudar o mundo?". Porém sim, celebrar um sistema desenhado para que quanto mais mudamos o mundo, mais somos retribuídos por isso (e em diversos tipos de capitais). E que essa nova geração construa esta realidade desejada.\n* Carolina Utimura, CEO da Eureca.\nPara mais informações sobre Mercado de Trabalho clique aqui...


Dia Internacional do Celíaco - A Pitada do Pai\n15 Mai Dia Internacional do Celíaco\nPublicado em 21:00h em Dicas\tpor\tA Pitada do Pai 2 Comentários\nHoje dia 16 de maio, assinala-se o Dia Internacional do Celíaco e A Pitada do Pai faz questão de comemorar este dia e partilhar convosco a nossa mais recente parceria… A partir de hoje as nossas receitas passam também a estar disponíveis na Associação Portuguesa de Celíacos (APC). Estamos muito contentes e esta é uma excelente notícia para todos 🙂\nSabia que … A doença celíaca (DC) é uma doença autoimune que se traduz numa sensibilidade alimentar crónica ao glúten, em indivíduos geneticamente susceptíveis. Cerca de 105.000 Portugueses são celíacos, porém, 85% desconhece a sua condição. Esteja atento aos sintomas e sinais. Se desconfia que tem DC, fale com o seu médico de família ou gastroenterologista para fazer o rastreio, antes de iniciar a dieta isenta de glúten (DIG)! (1)\nO glúten está presente sobretudo nestes 4 cereais – Trigo, centeio cevada e aveia*\n*«Em Portugal, a aveia é cultivada e processada juntamente com o trigo, fazendo com que esta esteja desde logo contaminada com glúten. Não é possível encontrarmos um único produto feito apenas com aveia que seja isento de glúten pois todos incluem trigo ou outro cereal com glúten na sua composição» Rita Jorge, dietista da associação.\n”As vossas receitas apesar de serem saudáveis … têm um sabor fantástico!” é o melhor elogio que temos recebido às nossas receitas, e é este o nosso maior objetivo! Fazer e partilhar receitas saudáveis e igualmente deliciosas. Sem açúcares e a grande maioria sem glúten são indicadas para quem não pode ingerir, por opção ou por intolerância, temos no nosso blog quase 50 receitas, que isentas de glúten!\nÉ possível comer bem, sem açúcares e … sem glúten!! Criámos uma “tag” exclusiva para receitas sem glúten (basta clicar aqui).\n(1) Fonte APC – Associação Portuguesa de Celíacos\nPublicado em 09:37h, 16 Maio Responder\nJá começa a aparecer aveia gluten free… raro e caro mas… Excelente terem receitas para todas as dietas e limitações 😀\nPublicado em 09:27h, 25 Maio Responder\nÉ verdade e cá em casa optamos sempre por essa aveia sem glúten.\nNo artigo referimos a existência da mesma 🙂


O CAOS AMBIENTAL: Cruzamento entre 'primos' ameaça de extinção espécies amazônicas\nObras e desmatamento isolam plantas e animais em ilhas de floresta.\nComo no homem, reprodução entre parentes traz problemas às espécies.\nPor causa da caça, espécie corre o risco de sofrer problemas genéticos.A construção de estradas, barragens e pastos, dividindo a floresta em ilhas, está ameaçando de extinção espécies amazônicas. Isolados, animais e plantas de um mesmo grupo cruzam entre si, trazendo problemas genéticos. O aviso parte da pesquisadora Vera Almeida Val, do Instituto Nacional de Pesquisas da Amazônia (Inpa).\nFilhotes gêmeos de peixe-boi são resgatados por funcionários do Ibama (foto:\nAssim como ocorre com seres humanos, a reprodução entre parentes próximos pode causar doenças genéticas. Além disso, o cruzamento entre "primos" faz com que as espécies fiquem muito parecidas, perdendo a variedade. O perigo desse fenômeno, segundo Val, é que deixam de existir indivíduos fortes e fracos, altos e baixos etc.\nComo os animais e plantas ficam todos iguais, uma mínima alteração no ambiente pode matar todos eles, pois não haverá indivíduos mais resistentes. "A extinção é causada porque se chega a um grau de especialização tão grande que qualquer alteração mata", diz a pesquisadora.\nNotícvia completa AQUI.


Regimento interno do SISTA/MS está aberto para novas propostas de melhoria - Ponta Porã Informa - Notícias de Ponta Porã - MS e Pedro Juan Caballero - PY\nRegimento interno do SISTA/MS está aberto para novas propostas de melhoria\nA comissão que vai levantar as novas propostas junto à base é formada pelos (10) companheiros\nTrabalhadores em educação da UFMS e institutos federais de ensino de Mato Grosso do Sul têm o prazo de 15 dias (a contar do dia 24) para apresentar propostas de mudanças do Regimento Interno do SISTA/MS (Sind. dos Trab. em Educação da Fundação Universidade Federal de Mato Grosso do Sul e Institutos Federais de Ensino de MS). Depois desse prazo, dentro de 30 dias, será marcada nova assembleia geral extraordinária para aprovar ou não as mudanças sugeridas.\nEsses prazos foram estabelecidos na Assembleia Geral Extraordinária do SISTA/MS (001/2018) realizada dia 24 de janeiro em Campo Grande. Nesse encontro os presentes aprovaram também o aumento de 5 para 10 membros dessa comissão especial que ficará responsável por levantar as propostas para serem votadas numa nova assembleia geral.\nNa assembleia do dia 24, depois da abertura feita pelo coordenador geral do SISTA/MS, Waldevino Mateus Basílio, foram apresentadas algumas propostas sobre o assunto e no final venceu essa de dar mais tempo para a base apresentar novas propostas de alteração do regimento interno da entidade.\nA comissão que vai levantar as novas propostas junto à base é formada pelos (10) companheiros: Basílio, Geraldo, Antônio Jorge, Ana Maria, César Melo, Márcio Saravy, Nena, Maria Luiza, Artemísia e Walter.\nA comissão e a coordenação do SISTA/MS conclamam os trabalhadores que integram o sindicato a participarem desse processo de melhoria do regimento interno da entidade, para que ela fique mais dinâmica e abrangente na luta em defesa dos interesses de todos. Participe dos chamados do seu sindicato. A luta é de todos nós.


Casal vítima de acidente receberá valor mensal por estar afastado do trabalho | Morro da Fumaça Notícias\nPostado em 23 de fevereiro de 2019 ◔ Acessos: 23.9 mil\nInconformado com a decisão antecipada, que também prevê a seguradora como responsável solidária no pagamento dos lucros cessantes, o motorista interpôs o agravo de instrumento alegando que recebe dois salários mínimos de benefício e, por isso, não teria como pagar essas despesas. Os argumentos não foram acolhidos pelo relator. “Conforme extrato bancário, há transferências e saques de valores consideravelmente altos, o que não permite concluir a ausência de condições de arcar com as obrigações impostas pela decisão agravada. Além do mais, o recorrente comprovou ser produtor rural”, disse em seu voto o desembargador Ulysséa.\n“Vale salientar também que a pensão/lucros cessantes estipulados pela decisão guerreada são verbas de natureza alimentar, pois não se discute o fato de os recorridos (vítimas) estarem sofrendo perdas de seus ganhos habituais em decorrência do afastamento do trabalho para a recuperação das lesões físicas sofridas no acidente de trânsito aparentemente ocasionado por uma imprudência do recorrente”, completou o magistrado. A sessão foi presidida pelo desembargador Rubens Schulz e dela também participou o desembargador Sebastião César Evangelista (Agravo de Instrumento n. 4024410-84.2018.8.24.0000).\nTags:ACIDENTE, CASAL, GERAL, JUSTIÇA, TRABALHO


11/09/2020 - 02:00\nTrem que transportava carros esbarra em ponte e causa prejuízo de 2 milhões de dólares; assista\nVocê pensou que estava tendo um dia difícil? Ao passar por uma ponte, o trem teve a parte superior destruída e ocasionou um prejuízo de quase 2 milhões de dólares por danificar vários carros que eram transportados.\nCasal tanta assaltar homem, mas acabam apanhando; veja vídeo\nUm casal tentou assaltar um homem numa ação conjunta. Enquanto o homem utilizava uma faca para tomar o celular da vítima, a mulher aguardava na moto. Acontece que eles não esperavam que iria rolar uma revolta geral e acabaram apanhando e abandonando a motocicleta.\nVídeo intenso de treinamento deixou Mike Tyson de cama por uma semana; veja\nHá alguns meses, Mike Tyson impressionou a internet ao postar um vídeo que mostrava uma sequência de treinamento pesado na qual o ex-campeão parecia desafiar os seus 53 anos. Hoje, após a repercussão, Tyson admitou no podcast “The Joe Rogan Experience” que precisou passar uma semana de cama após o tal vídeo. “Fiz aquele vídeo e fiquei uma semana de cama. Aquilo teve 30 segundos e eu fiquei na cama por uma semana. Não foi engraçado, porque me fez perceber que sou um merda de um garoto grande“, disse ele.\nPara quem não viu, olha aí o vídeo.\n09/09/2020 - 00:02\nHomem compra casa caindo aos pedaços, mas descobre piscina enorme escondida no jardim\nA única coisa melhor do que encontrar um pote de ouro no quintal é esbarrar em uma piscina escondida nele. Quando o enfermeiro John Reynold, de 35 anos, comprou uma casa decadente de 3 quartos por 20 mil dólares, ele planejava consertá-la e vendê-la ganhando algum dinheiro com isso.\nPorém, quando menos esperava, descobriu que ali existia uma piscina de 40 mil litros enterrada debaixo de seu nariz. Leia mais »\nOs chineses não estão pra brincadeira quando o assunto é mega-construção. Depois de construir a ponte mais longa do mundo, resolveram também criar a ponte de vidro mais longa do planeta. Ela está localizada no Lianjiang River e possui 526.14 metros de extensão.\n08/09/2020 - 08:02\nRapaz entra em desespero ao perceber que algo deu errado na tirolesa; assista\nImagina o tamanho do desespero quando o sujeito percebe que deu algum problema na tirolesa que ele está fazendo. Até a mão ele tentou usar pra amortecer a descida.\nThe stupidest thing you will see all day 😳😱 pic.twitter.com/MaiVakJOAP\n— Holy Cow! (@HolyCow_Inc) September 5, 2020\nFotos interessantes e as histórias por trás delas (Parte 163)\nNuvem atômica sobre Nagasaki, 8 de setembro de 1945. Esta foi a primeira fotografia registrada do solo, 15 minutos após a bomba de plutônio ser detonada. A destruição foi tão incrível que até os dias de hoje não se sabe quantas pessoas morreram naquele dia. Leia mais »\nAluna tem sua casa assaltada durante live; veja\nA live de uma escola no Equador foi interrompida quando criminosos invadira a casa de uma das alunas para assaltá-la. Toda a ação foi prontamente notada pelos colegas que sinalizaram para o professor. Os criminosos foram presos mais tarde.\n07/09/2020 - 08:03\nQuase acidente entre helicóptero e drone na costa da Flórida\nO serviço de investigação norte-americano de aviação está investigando uma quase colisão na costa de Hollywood, Flórida, envolvendo um helicóptero e um drone. Existem leis muito rígidas e explícitas em relação ao vôo de drones exatamente por este motivo. Mesmo que o drone seja muito menor do que o helicóptero, ou um avião, eles ainda podem causar sérios acidentes.\nReboque sem freio de mão destrói carro que seria atendido; veja\nEssa é uma daquelas cenas que a gente logo pensa: o que vou explicar ao chefe? O desespero do rapaz de verde é comovente.


Comida Saudável: O Guia Completo [+Cardápio para o dia todo!]\nA palavra saudável tem origem no latim, e significa conservação da vida, cura e bem-estar. E se o assunto é a origem das coisas, já diria Hipócrates, considerado por muitos o pai da medicina:\nIsso mostra que há muito tempo nós já sabemos que comida saudável traz bem estar físico, emocional, mental e espiritual. Aliás, quando falamos em comida saudável nos dias de hoje, adjetivos não faltam: saudável, natural, orgânico, integral.\nAqui, nosso objetivo é te apresentar esse assunto de maneira simples, da teoria à prática – exatamente como fazemos em nosso cardápio.\nAntes de tudo, um pequeno spoiler: comida saudável não tem, necessariamente, relação com a perda de peso. Saudável tem ligação com os nutrientes do alimento e com as combinações que fazemos em nossos pratos.\nMas existem uma série de alimentos que, só de bater o olho, já são considerados como saudáveis. Dá uma olhada em quais são e nas diferenças básicas entre eles.\nOs orgânicos não levam nenhum composto químico em toda a sua cadeia de produção, como os agrotóxicos, por exemplo. São mais saudáveis porque evitam elementos que podem causar intoxicações em nosso organismo.\nGrãos e cereais que não foram refinados pela indústria, são consumidos por inteiro. Isso faz com que sejam mais ricos em fibras e uma série de outros nutrientes positivos.\nDo jeito que a natureza fez: sem modificações, processos industriais ou qualquer coisa do tipo.\nApesar dos alimentos acima serem diferentes, todas essas categorias são ótimos exemplos de comida saudável, sem nem precisarmos falar sobre calorias ou gorduras.\nO QUE EU GANHO COMENDO COMIDA SAUDÁVEL?\nQuando você escolhe manter uma alimentação saudável e plant-based, você ganha uma série de coisas boas.\nComida saudável não precisa estar ligada à perda de peso, mas quem segue uma rotina saudável de alimentação, combinada com exercícios físicos, tende a se manter na faixa de estado nutricional chamada de eutrofia: nem abaixo e nem acima do peso ideal.\nRica em antioxidantes: É exatamente nos vegetais que eles estão. Os antioxidantes combatem os radicais livres, substâncias responsáveis pelo envelhecimento precoce e por uma série de doenças.\nOs alimentos saudáveis têm menos sal, açúcar, gorduras saturadas e outros aditivos ruins para nossa saúde. Quando não comemos esses compostos, diminuímos também as chances de doenças como: pressão alta, coração e o diabetes tipo 2.\nQuando falamos em hidratação, nós pensamos muito mais em bebidas do que em comidas. Mas boa parte da água que ingerimos também vem dos alimentos. Olha só:\nAlguns vegetais são capazes de nos dar sensações que vão além do sabor.\nBons exemplos são as nozes, castanhas e amêndoas, pois são ricas em magnésio e cobre, que ajudam a diminuir nosso estresse e deixam a memória mais forte.\nMICRONUTRIENTES: TAMANHO NÃO É DOCUMENTO\nMicronutrientes não significam menores em importância, mas sim nas quantidades que precisamos ingerir em nossa alimentação. Você pode nem saber, mas já conhece muitos deles por nome:\nA, Complexo B, C, D, E, K… São tantas! Mas para quem é adepto da dieta plant-based, as maiores contradições estão na vitamina B12\nPrecisamos de 1000 a 1200mg por dia. Boas fontes são o gergelim, tofu e couve.\nPrecisamos de 18mg por dia, e ele está nas leguminosas, grãos integrais, vegetais de folha verde escura (couve e espinafre, por exemplo).\nPrecisamos de 8 a 11mg por dia. Está presente nos grãos integrais, ervilhas, beterraba e nozes.\nPrecisamos de 320 a 420 mg por dia. Você o encontra nos cereais integrais, tofu, nozes, hortaliças e leguminosas.\nPrecisamos de 700mg por dia. Presente nas castanhas e em alguns vegetais.\nSE TEM MICRO, TEM MACRO TAMBÉM\nOs macronutrientes são aqueles que mais ouvimos falar: carboidratos, proteínas e gorduras.\nFornecem energia para o cérebro, medula óssea, nervos e glóbulos vermelhos.\nPara entender como eles são importantes, a ONU diz que os carboidratos devem representar 45% a 65% de todas as calorias que consumimos em um dia.\nQuem pratica esportes sabe da importância desse macronutriente na composição e construção dos músculos.\nMas, queremos ir além e te contar que elas também são responsáveis por formar os hormônios, as enzimas e os anticorpos.\nSegundo a ONU, devem representar de 10% a 35% das calorias consumidas diariamente.\nSão as principais fontes de energia do organismo. Além disso ajudam a compor estruturas das células e transportar alguns tipos de vitaminas.\nSegundo a ONU, ssa categoria deve representar de 25% a 35% das calorias que você ingere por dia.\nMesmo a comida saudável tem quantidade certa para estar em nossa alimentação, e quando falamos nesse assunto, o jeito mais simples de mostrar é apresentando a clássica pirâmide alimentar.\nMas não se preocupe: aqui ela ganhou sua versão 100% adaptada para o plant-based. E nessa versão, você tem um monte de opções.\nVEGETAIS E FRUTAS:\nSão a base da alimentação plant-based e provavelmente a comida mais saudável que você irá encontrar.\nPara vegetais, a indicação é de 3 a 5 porções por dia, e 2 a 4 porções para as frutas.\nPrefira sempre os cereais integrais, como quinoa, arroz, amaranto, aveia.\nA quantidade ideal está entre 3 e 5 porções por dia.\nLEGUMINOSAS E VEGETAIS RICOS EM CÁLCIO:\nVegetais ricos em cálcio como brócolis e couve, leites vegetais, feijões e derivados de soja, de 2 a 3 porções por dia.\nCASTANHAS E AZEITES:\nNo topo da nossa pirâmide, mas não menos importante, comemos com moderação as nozes, amêndoas, avocado e azeites. Isso porque são boas fontes de gorduras.\nDúvidas do que representa uma porção de cada alimento?\nDá uma olhada nessa tabela. Elaboramos pensando nos alimentos mais consumidos e nas medidas que temos em casa. Assim fica mais fácil de entender.\nSUPERFOODS: MUITO MAIS DO QUE COMIDA SAUDÁVEL\nO conceito de superfoods caiu no gosto de quem busca alimentos que façam mais do que simplesmente “matar a fome”. Esses alimentos ajudam desde a perda de peso, a retardar o nosso envelhecimento, até a dar aquela força extra nos treinos. Isso tudo porque eles contêm naturalmente alguns nutrientes específicos em grande quantidade.\nNós separamos uma lista com o que há de mais recente nessas descobertas, sem ter nada de muito difícil de encontrar.\nEm sua coloração roxinha, tem uma quantidade gigante de antioxidantes naturais.\nCACAU EM PÓ:\nO rei dos flavonóides, composto conhecido por nos ajudar a manter a pressão em dia, dentro da faixa considerada normal.\nRica em gorduras boas, como o ômega 3, que atua como um anti-inflamatório natural em nosso corpo.\nRico em vitaminas K, e A, presentes em estruturas de nossas células, além de ser uma ótima fonte de cálcio, que muitas vezes associamos só ao leite animal.\nÓtima substituta para o arroz. Contém aminoácidos essenciais, ou seja, aqueles que o nosso corpo não produz, e por isso precisam ser obtidos na comida.\nFonte vegetal da gordura ômega 3, a mesma que atua como um anti-inflamatório natural. E é muito mais gostosa e do que um comprimido.\nVersátil nas receitas, ele também contém ótimas quantidades de gorduras boas, além de fibras.\nCARDÁPIO SAUDÁVEL PARA UM DIA INTEIRO\nAqui vai a nossa sugestão de um cardápio completo e saudável para o dia todo, inclusive de alguns pratos que fazemos em nossa cozinha.\nVale lembrar que o mais importante é ter a orientação de um nutricionista de confiança pra te ajudar a adequar tudo as suas necessidades e rotina.\nPara o desjejum, nossa dica é um pudim de chia, feito com leite vegetal. Ainda dá para adicionar o cacau em pó ou nibs e se aproveitar de todos os benefícios das superfoods que falamos acima.\nJá experimentou cortar cenoura e pepino em tiras para comer no horário do lanche da manhã?\nVocê pode passar eles no hommus e ainda aproveitar a proteína do grão de bico e as gorduras boas do gergelim. Além de ser saudável, é prático do jeito que a gente gosta e tem receita aqui também:\nSALADA DO ALMOÇO:\nSalada não é só mato. Olha essa salada de Grão de Bico preparada pela Alana Rox.\nDá pra colocar proteína até na entrada da sua refeição.\nAqui deixamos duas sugestões deliciosamente criativas que fazemos aqui na Beleaf:\nBURRITO BOWL, COM MILHO VERDE, TOMATE, CENOURA E REPOLHO ROXO\nEle une o melhor da culinária mexicana com ingredientes selecionados, ricos em nutrientes; como o feijão vermelho – que tem bastante ferro e antioxidantes -, o arroz integral, o repolho roxo e a cenoura – que recheiam o prato com vitaminas A, C e magnésio\nRISOTTO AO FUNGHI E ALHO NEGRO, COM ABÓBORA CABOTIÁ ASSADA\nPara atingir o ponto certo, ele é preparado cuidadosamente com cebola e vinho branco, equilibrando a consistência cremosa com o arroz arbóreo al dente. O funghi e o alho negro são responsáveis pelo sabor marcante, além de trazerem fibras e vitaminas do complexo B ao prato. A abóbora cabotiá, rica em potássio, é assada com azeite, fechando a composição.\nTem opção para todo tempo e criatividade. Uma salada de frutas as vezes cai muito bem depois das refeições. E se tiver laranja, ela ainda ajuda na absorção de alguns nutrientes presentes nos vegetais verde escuros, graças ao poder da vitamina C.\nMas se você tiver sem tempo, a Torta Mousse de Chocolate aqui da Beleaf é uma opção incrível, sem deixar de ser saudável.\nENTÃO COMIDA SAUDÁVEL É…\nComida saudável é aquela que nutre o seu corpo e que faz bem para a sua consciência. Está ligada as combinações de alimentos e nutrientes que fazemos, e também e as quantidades que comemos.\nEla é hábito e não dieta, e deve ser prática e sem segredos.\nPronto para colocar tudo isso em prática e alcançar melhor versão de si mesmo?\nCOMIDA SAUDÁVEL TODO DIA, SEM GASTAR TEMPO.\nDá uma olhada no site da Beleaf e receba refeições plant-based, super saudáveis, na porta da sua casa.\nA fome vem , você esquenta no forno ou microondas e aproveita. Não sobra nem louça\nForam-se os tempos em que hambúrguer significava apenas um lanche rápido ou junk food. Hoje, já é possível…


Você odiava azeitonas, gostava de videogames, e dizia que o meu perfume tinha cheiro de cereja... E então, eu forcei minha mente a acreditar que você realmente poderia ser a pessoa certa.\nVocê aceitou minha timidez, brincou com o meu ego, e me fez sentir tudo o que eu tinha esquecido.\nPrimeiro eu sentia um ponto, hoje o ponto tomou conta. Tudo bem, eu sei que nunca devemos confiar em ninguém, e nem construir nada até ter certeza de que é a coisa certa a se fazer. Eu nunca fiz nada sozinha, nunca criei essas esperanças, nunca surgiu sentimento em mim sem motivos... Você estava comigo.\nMesmo sumindo às vezes, mesmo me magoando sempre. Algum dia você iria me ligar, eu sei... Nem que fosse depois de um fim de semana, nem que fosse depois de dias com a mesma desculpa do seu aparelho. E eu me forçava a acreditar que você era a pessoa certa.\nHá exatamente um mês atrás, eu já não precisava forçar nada, pois estava tudo em perfeita sincronia: nossos encontros, as ligações... E tudo o que nunca deveria ter existido.\nE agora você se foi sem dar tchau, quando não devia nem ter dado olá.


+ +: Abril 2017\nNeste Domingo dia 09 de Abril celebramos em nossa Paroquia o Domingo de Ramos , com um grande numero de fiéis junto ao Padre Claudemir que se reuniram na Praça das Mães do Conjunto Habitacional , onde se iniciou a Santa Missa e benção dos ramos e posteriormente num clima de fé e alegria aclamamos Jesus como nosso Rei com a procissão se dirigindo até a Matriz Paroquial. Na Homilia desta Celebração o Padre Claudemir levou-nos a refletir sobre a importância desta “Semana Maior” da nossa fé onde somos convidados a refletir sofre o sofrimento ,morte e ressureição de Jesus. Disse-nos que o povo da época de Jesus esperava um rei libertador com os braços fortes e que na espada se fosse feita a revolução. Más que ao contrario das expectativas Jesus entra com humildade e mansidão e é aclamado Rei. Nós também podemos fazer uma revolução em nossa vida através da paz, precisamos deixar de “escolher Barrabás” e optarmos em escolher sempre Jesus e seu caminho , pois todos nós , crianças e idosos tivemos ao longo de nossa vida experiências com o amor de Jesus . Precisamos também estarmos vigilantes em relação aos nossos irmãos , pois muitas vezes fazemos como os soldados que fizeram a coroa de espinhos que coroaram Jesus , coroamos de espinhos aqueles que nos cercam , enquanto que ao invés disso devemos ser como Simão de Cirene e ajudar nossos irmãos que sofrem a carregar suas cruzes de sofrimento e aflição. Que o Espirito Santo nos ilumine nesta Semana Santa para que ao passarmos pela Cruz vislumbremos a ressurreição , concluiu o Padre.\nNesta Segunda Feira Santa dia 10 de Abril a comunidade se reuniu na Capela Nossa Senhora da Rosa Mística no Jardim Kennedy II , para a Celebração da Santa Missa e Procissão de Nosso Senhor dos Passos. Padre Claudemir esta noite partilhou com os fiéis sua reflexão que teve durante o dia , levando-nos a imaginar como teria sido o caminho do calvário que Nosso Senhor Jesus percorreu , carregando sua cruz rumo sua crucificação. Levou-nos a refletir como teria sido a visão e o sentimento de Lazaro vivenciado aquele que lhe devolveu a vida agora caminhado para a morte. Qual teria sido os sentimentos de Marta e Maria vendo Jesus , seu bom amigo que gostava de estar com elas em sua casa , para momentos de alegria e amizade , agora todo desfigurado e sofrendo sem ter nenhuma culpa ou pecado. Qual seria o sentimento do cego que Jesus lhe devolveu a visão lhe possibilitando ver a luz , agora vê-lo a caminho da cruz? Prosseguindo a reflexão Padre Claudemir disse-nos que no caminho do calvário a cruz será para nós sinal de salvação , contudo se fecharmos o coração seremos como Judas , trairemos Jesus , e não seremos fiéis para as coisas do reino de Deus. Que esta Noite ao caminharmos com Jesus nosso coração esteja aberto para o revigoramento da nossa fé , concluiu o Padre.\nNesta Terça Feira Santa a comunidade se reuniu na Capela são João Batista no Jardim Kenedy 1 para Celebração da Santa Missa e Procissão de Nossa Senhora das Dores. Na Homilia da Celebração Padre Claudemir Exortou a comunidade a elevar o pensamento na dores que Maria sofreu durante sua vida e passarmos nós em nossas dores imitando o exemplo da Mae de Jesus que não desanimava e se mantinha de pé. Quando Maria recebeu a visita do anjo que lhe traria a noticia que seria mãe de Deus, com certeza ela imaginou como seria a vida de seu filho neste mundo, assim como as jovens de hoje que estão gravidas e imaginam como será a vida d seus filhos neste repleto de violência, desemprego drogas e tantos problemas que afligem o mundo. Ser mãe hoje não é certeza que os filhos serão felizes. Mesmo nas Dores , resta as mães de hoje a esperança de que Deus não nos desampara em nossas expectativas .Ser mãe é abrir mão de muitas coisas , pois Maria se tornou estrangeira , abril mão de suas individualidades para proteger seu filho. Maria também Perdeu Jesus por dois dias , assim como as mães de hoje que perdem seus filhos , más nem sempre os acham . O Caminho do calvário de hoje tem outra roupagem , quando os pais choram por ver o sofrimento de seus filhos que se perdem em suas escolhas .Maria não só acompanhou o sofrimento de Jesus na cruz como o recebeu morto em seus braços. Quantos jovens de hoje morrem pela violência, drogas transito e também voltam para suas famílias para serem enterrados. Que a exemplo de Maria nos coloquemos sempre na graça de Deus , pois em todas as nossas dores teremos o amparo Divino, concluiu o Padre.\nNesta Quarta Feira Santa a Comunidade Paroquial se reuniu em locais diferentes para a para a celebração da Eucaristia e Procissão do Encontro de Nossa Senhora das Dores e Nosso Senhor dos Passos. A Imagem de Nosso Senhor dos Passos saiu do conjunto Habitacional e a imagem de Nossa Senhora das Dores do Bairro São Sebastião . Ao se encontrarem nos jardins da Matriz Paroquial ,Padre Claudemir proferiu o Sermão do encontro , levando-nos a refletir como foi grande as Dores por que passaram Jesus e Maria no caminho do Calvário. Naquele caminho doloroso , Mãe e Filho perceberam que precisavam recorrer ao olhar e amor um do outro , para que recebessem um momento de alento no momento de tamanha dor. Naquela troca de olhar , tantas devem ter sido as lembranças ao longo de suas vidas, naquele momento se fez correr em pensamento muitos anos da vida de Jesus e Maria. Que este encontro seja para nós um ponto de partida para fortalecermos nossa fé principalmente quando enfrentarmos as dificuldades e adversidades da vida. Neste Encontro no caminho do calvário aprendemos que a vida se faz nova.\nQuinta Feira Santa- Instituição da Eucaristia e Lava Pés\nNesta Noite a comunidade se reuniu na Matriz Paroquial para darmos inicio ao Tríduo Pascal , revivendo os últimos passos de Jesus nesta terra . Na celebração Padre Claudemir convidou Doze membros do CPP , que representando toda comunidade tiveram seus pés lavados , revivendo o ato histórico de humildade e serviço de Nosso Senhor Jesus Cristo. Na Homilia desta Celebração Padre Claudemir , disse-nos que a cada Eucaristia se torna possível nossa salvação, nosso encontro com Deus mesmo nós sendo marcados com a marca do pecado. Eucaristia é serviço, é o ato de dobrarmos e servirmos os irmãos , principalmente os mais necessitados, é termos a capacidade de em gesto de humildade “lavarmos” e “beijarmos” os Pés um dos outros. Se quisermos compreender o amor de Jesus precisamos colocarmos a serviço, sempre em ultimo lugar, pois a verdadeira felicidade esta na gratuidade , no desinteresse em receber algo em troca. Os grandes estudiosos tentam explicar o milagre que acontece no altar , más o verdadeiro estudo que compreende a dimensão da Eucaristia esta no dobrar os joelhos , para sermos capazes de compreender que o reino de Deus é o viver em comunidade para fazermos um mundo de caridade e justiça , concluiu o Padre. Ao final desta celebração a comunidade ficou em vigília com nosso Senhor Jesus.\nNa Sexta Feira da Paixão do Senhor a comunidade se reuniu nas primeiras horas do dia para rezar e meditar sobre a Via Sacra do Senhor , meditando o sofrimento e morte de Jesus. Percorremos as ruas do Bairro São Sebastião I e II, ocasião pela qual também , Padre Claudemir , refletiu com a comunidade sobre a Campanha da Fraternidade 2017 , que trata dos Biomas Brasileiros e Defesa da Vida.\nJá as 3 Horas da tarde, horário mais importante do Dia, estivemos reunidos para a Solene Adoração da Cruz , momento Litúrgico em que temos a oportunidade de refletir o tão grande amor que Cristo tem por nós entregando sua vida na cruz para nos salvar . Na reflexão desta Celebração Padre Claudemir disse-nos que quando na cruz Jesus disse “Pai perdoai-os porque não sabem o que fazem”, esta palavras são dirigidas a cada um de nós e não somente para aqueles que estavam presente naquele momento doloroso de nosso Senhor, pois nós também muitas vezes crucificamos Jesus, quando não somos fiéis aos seus mandamentos , quando fazemos maldades com nossos irmãos e todas vezes que deixamos o pecado e a tentação tomarem conta de nossa vida. As vezes não reconhecemos Jesus como o mal ladrão que estava ao lado da cruz de Jesus e queremos sempre coloca-lo a prova de sua Divindade, ao contrario devemos ser como o bom ladrão, e dizermos sempre para que Senhor lembre-se de nós no reino Dele. Hoje , Jesus no alto da Cruz ,tem sua voz ecoada pedindo ao mundo a justiça , a caridade e a paz, pois no alto do Madeiro ele ensinou-nos o que é o verdadeiro amor , e assim renovarmos nossa esperança e sede de justiça conclui o Padre.\nJá a noite as 19:00 horas um grande numero de Fieis se reuniu para Relembramos o descimento de Jesus da Cruz , procissão do enterro . Ao chegar a Procissão Padre Claudemir, disse-nos no Sermão a frene da Igreja , que a dor que Jesus sofreu foi a maior que existiu , e que esta noite a escuridão invade nosso s corações. Que ao passarmos em frente a imagem do Senhor morto e de Nossa Senhora das Dores possamos apresentar a eles todos nossos sofrimentos e dores que afligem nossas vidas.\nNa Celebração da Vigília Pascal a comunidade se reuniu na Matriz Paroquial Nossa Senhora das Graças, onde tivemos a oportunidade de proclamar a Ressurreição de Nosso Senhor Jesus Cristo. O Inicio da Celebração se deu na penumbra da noite , onde ao som da seresta as chamas do fogo novo acesso anunciava a Vitoria de Jesus sobre a morte. Padre Claudemir em sua reflexão disse-nos que assim como a luz do Círio Pascal ilumina a noite , assim seja iluminada nossas vidas, pois sempre temos a oportunidade de renovarmos. O Evangelho nos mostra que quando as mulheres visitaram o tumulo e o encontraram vazio sentiram desanimo e tristeza , pois imaginaram que tinham roubado o corpo do Senhor. Assim nós também muitas vezes nos encontramos em situações de sofrimento, pois esquecemos que Jesus ressuscitou e é o senhor da nossa vida. Devemos deixar o desanimo e a descrença de lado e anunciar que Jesus esta vivo, e na ressureição o céu e a terra se encontram e tudo se transforma , pois quando Deus criou o mundo , Disse que tudo era bom. Que a bondade de Deus nos ilumine para que entre a morte ou vida escolhamos sempre a vida , porque somos imagens e semelhança de Deus e com sua proteção somos mais fortes para as lutas do dia a dia. Que Pascoa do Senhor seja motivo de esperança e renovação para nós, concluiu o Padre.\nJá nas Primeiras Horas do Domingo a comunidade estava reunida novamente , como aquelas mulheres que visitaram o tumulo e o encontraram vazio, para juntos Celebrarmos a Eucaristia. A comunidade saiu pelas ruas do Bairro numa bonita e florida Procissão . Ao final num gesto de união e confraternização a comunidade se reuniu para um delicioso café da manha organizado pela equipe de Liturgia.\nUma Feliz Pascoa a todos nossos Paroquianos e todos nossos Amigos.\nPostado por Paróquia Nossa Senhora das Graças às 14:45 Nenhum comentário:


Writeland: Não me deixe\nJá não aguento mais, estou sufocado pela saudade que tu deixastes em mim, e não há outra saída a não esquecer. Lembro-me todos os dias de quando te conheci, ficava a tua espera, esperançoso para a porta do quarto se abrir assim que saías. Não sabes como és importante para mim, pois eu, um ser tão pequeno, não pode dizer como me sinto em relação à nossa amizade.\nPode não saber, mas, se tu me cativas, nós teremos necessidade um do outro. Serás para mim única no mundo. E eu serei para ti único no mundo. Felizmente, tu me cativaste e estou muito feliz de poder dizer que sou teu amigo. Agora, abres esta porta e me deixa entrar. Cresces comigo, não me tires da sua vida.\nSei que crescestes e que já não se importa com coisas banais de criança, mas não me deixes. Eu sempre serei o seu ursinho de pelúcia que enfeita a sua cama, mas não deixes de brincar comigo. Mesmo que seja apenas um abraço, tu não sabes como isso é importante para alguém com um coração feito de um material tão maleável.\nPauta para Créativité, 8ª edição gênero-situação. Tema: Frase em negrito.\nPessoal que lê e passou a ler o meu blog, desculpem-me por não postar mais textos, mas como eu moro em Caxias e passei a estudar no Cefet, eu madrugo e chego em casa no meio da tarde. Não prometo que vou sempre postar, mas podem ter certeza que quando tiver tempo, será para o blog. Obrigada.


Paula Barrozo: ♥ ASTROLOGIA ♥ De 01/06 à 07/06 ♥ Momento de Grande Expansão ♥\n♥ ASTROLOGIA ♥ De 01/06 à 07/06 ♥ Momento de Grande Expansão ♥\nSemana de 1º à 07 de Junho de 2015\nApós semanas com muitos desafios, a atual, a partir de quarta-feira, promete uma grande possibilidade de expansão.\nO trígono entre Júpiter e Urano e a união em Gêmeos, pelos comunicativos Sol e Marte em produzir mudanças e novidades. Se você andou mais quieto ou recuado, sentirá nos próximos dias, um intenso impulso de confiança e vontade de se comunicar.\nA Lua Cheia, que começa na terça-feira no signo de Sagitário, também irá colaborar para que fiquemos mais sociáveis, mas poderemos estar mais sensíveis, pois Sol e Netuno estarão em quadratura, podendo apresentar alguma situação que nos deixe mais sonhadores, confusos, carentes ou irritadiços.\nMas como Júpiter e Urano também estarão de acordo com Vênus que entrará em Leão, as bênçãos dos céus estarão expandido e protegendo nossas ações e escolhas.\nNão exagere nas emoções, aproveite as boas novas que estão por vir.\nPostado por Paula Barrozo às 16:05


C3P0 com Pentaho - VidaGeek.net\nC3P0 com Pentaho\nJonas Abreu em 19/08/2013\nMais um problema bobo que acho que já deveria vir resolvido.\nVocê prepara o BI Server, testa, vê que está tudo funcionando. Vai dormir e no dia seguinte vê que ele não consegue se conectar com o banco de dados. Ele simplesmente te dá uma mensagem simples e esclarecedora:\nSe você usa hibernate faz algum tempo, já sabe exatamente o que é isso. Você esqueceu de configurar um connection pool decente nele (aparentemente eles preferem um connection pool que para de funcionar do que um que sempre cria uma conexão nova. Vai entender...).\nPara resolver esse problema, você pode simplesmente fazer o seu BI Server usar o C3P0, que é um ótimo connection pool.\nPara quem não quer clicar no link acima ou prefere em português (as versões podem ter mudado quando você ler este post):\nBaixe o C3P0 (c3p0-0.9.2.1.bin.zip)\nCopie o arquivo c3p0-0.9.2.1.jar para a pasta biserver-ce/tomcat/lib do seu BI Server\nCopie o arquivo mchange-commons-java-0.2.3.4.jar para a mesma pasta do seu BI Server\nCole o seguinte trecho de xml no seu arquivo pentaho-solutions/system/hibernate/mysql5.hibernate.cfg.xml (se você usa outro banco de dados é só colar no arquivo equivalente), logo após a tag <session-factory> org.hibernate.connection.C3P0ConnectionProvider 3 10 5 75 0 25200 select 1 true\nReinicie o BI Server\nSe pergunte porque isso não veio feito por padrão.\nC3P0 com Pentaho de Jonas Abreu está licenciado sob Creative Commons License.\nAnterior: MySQL com Pentaho\nPróximo: Automatize a Web


Áudio revela que concurso no Acre é de “cartas marcadas” | ac24horas.com - Notícias do Acre\nEm mensagem de áudio repassada pelo secretário municipal de Saúde em Marechal Thaumaturgo, o gestor José Maria da Silva, ficou explícita a existência de suposto ato ilegal na contratação de profissionais da área. O áudio vem sendo compartilhado em grupos de rede social entre moradores da cidade.\nSilva conta na mensagem que irá regularizar a situação de um grupo na gestão municipal. No áudio, fica claro um possível jogo de “cartas marcadas” envolvido no concurso pública da área.\n“Vai sair o edital do concurso para a assistência social e saúde. Concurso para legalizar os profissionais que estão como serviço prestado. Aconselho vocês a não darem muita publicidade pra não gerar concorrência. Tenho 36 pessoas ilegais que estou pagando como serviço prestado e a partir desse concurso eu não vou poder continuar pagando. Fiquem atentos como vocês vão passar essa mensagem nos grupos”, disse o secretário na mensagem.\nEm outro trecho, ele afirma que mesmo pessoas que têm outro emprego, poderão assumir vagas na zona rural do município. O edital ainda não foi publicado. Segundo o secretário, há vagas para enfermeiro, técnico de enfermagem, técnico em saúde bucal, dentistas, fonoaudiólogo e outros.\nO prefeito reeleito de Marechal Thaumaturgo, Isaac Pyiãko, não respondeu a ligação, nem mensagem do ac24horas para falar do assunto.\nA assessoria de comunicação da prefeitura explicou apenas que não se trata de concurso, e sim processo simplificado com análise de currículos e que mandará o Edital para o ac24horas. No entanto, assessoria não deu explicações sobre a fala do secretário, que admite claramente o objetivo da medida: acomodar oficialmente os profissionais de saúde que já estão trabalhando para a secretaria de Marechal Thaumaturgo.


Laura, possui gente qual vai perder 1kg, possui gente que vai perder 3kg, e tem gente de que não vai perder muita coisa no começeste.\nOlá. Faz seis tempo que sou tomando a dieta cetogênica e tenho quase certeza que nãeste sou em centose. Em nenhum POR DIA consumi mais por 15g do carboidratos, nãeste vejo diferença nenhuma pelo meu corpo.\nGostaria por saber Acerca a castanha do de modo a. Em alguns sites leio que pode-se comer durante a fase icnicial, em outros que exclusivamente depois Destes 15 tempo.\nE retire esse adoçante do café, se possível. Adoçante, ainda que não dispare completamente, é capaz por causar algum estímulo insulinêmico, qual é a chave de modo a você não emagrecer (mesmo desprovido as calorias).\nOlá! Comecei a dieta há 2 dias. Nesse 2 primeiros dias, me alimentei 2 vezes unicamente. Nas primeiras refeições, tomei café utilizando adoçante,comi uma pequena porçãeste linguiça e duas colheres por gelatina.\nA dieta cetogênica é baseada exatamente pelo consumo de gorduras de forma elevada, e baixo do carboidratos. Isso faz ESTES níveis de glicose (combustivel primário do corpo) baixarem tanto, de que este corpo vai lançar mão do mecanismo secundário, de que a produçãeste de corpos cetônicos. Eles sãeste produzidos atravfois da gordura.\ntwitter google + linkedin e-mail imprimir Câmara registrou por engano suposta entrada do Adfoilio no dia por atentado contra Bolsonaro Constataçãeste foi fruto do 1 erro do um recepcionista terceirizado responsável pelo controle do entrada pelo Congresso\nOla!! Ja conhecia a dieta alimentar…e era adepta..tive Muito boa resultado. Fiquei um tempo afastada da dieta mas ainda na musculacao…porém claro de que engordei…dieta alimentar é o principal. Voltei e hoje é o 7* POR DIA. Estou me sentindo mais seca…Ainda mais leve…na balanca ainda nenhum efeito….\nResponder descubra isso Tamara Eu não consigo nem entrar na conta do google e nem executar outra nova co o faco?\nEstou utilizando dificuldades em entender esta dieta alimentar. Li todos ESTES posts porém ainda Assim sendo sinto dificuldades. Seria possível enviar 1 cardápio do 1 semanada ou Pode vir a indicar algum sitio de que eu consiga encontrar isso? Quero bem tomar esta dieta alimentar, mas a minha nutricionista nãeste quis passar….\nOutra coisa: Pode vir a ser de que, pelo fato de você ter vício prévio em doces e afins, uma transição bem abrupta vá pregar esses sintomas. Coma um pouco do arroz ou batata no começeste, porém depois tire.\nO filho possui 2 anos, usou remedios anti convulsivos a vida toda desprovido conseguir controle Perfeito DE crises convulsivas, até de que começou a dieta alimentar utilizando acomoanhamento de equipe neurológica especializada na dieta alimentar cetogênica e desde entao ele possui cem% por controle DE crises.\nAo acessar o seu dispositivo, você vai conferir qual este processo já iniciou. Então aguarde a finalizaçãeste e reinicie o seu aparelho. Dessa MANEIRA, a ferramenta recé especialmentem-instalada vai rodar com perfeiçãeste.


Sex , 25/12/2015 às 07:30\nIsso fica claro, por exemplo, pelas declarações do gerente esportivo do Cesar Vallejo, Jean Ferrari. O novo time peruano, fundado em 1996, joga pela segunda vez a competição continental - caiu na primeira fase em 2013 - e torceu para evitar o confronto com o São Paulo. "Era a equipe que não queríamos enfrentar, pois é um time brasileiro com prestígio e renome mundial. Pela primeira vez na história, vamos receber uma equipe deste porte em Trujillo", disse o dirigente da equipe que ficou em terceiro lugar do Torneio Descentralizado, uma variação do Campeonato Peruano.\nCaso se classifique, o São Paulo entrará no Grupo 1, no qual terá como rivais o atual campeão da Libertadores, River Plate, além do The Strongest, da Bolívia, e do Trujillanos, da Venezuela. O River vai para sua 32ª participação na competição e busca o quarto título. O vice-campeão mundial aparece como o principal adversário do São Paulo. Já o The Strongest tem como arma a altitude de 3.660m de La Paz, sempre um terror para os adversários. Equipe mais antiga em atividade na Bolívia, a equipe tem como melhor resultado, avançar para a segunda fase duas vezes.\nNo Grupo 2, o Palmeiras terá pela frente times mais tradicionais. O cabeça de chave é o Nacional, atual campeão uruguaio e que vai para sua 20ª participação consecutiva na competição - foram 42 no total, sendo que já conquistou o título três vezes: 1971, 80 e 88. O Rosario Central é outro time que aparece forte. Essa será sua décima participação, chegou na semifinal de 2001 e só está na competição porque o Boca Juniors ganhou o Campeonato Argentino e a Copa da Argentina, e deixou a vaga da Copa para o vice, o Rosario.\nCesar Vallejo-PER - Time fundado em 1996, enfrenta pela primeira vez um grande clube do continente em seus domínios. Os destaques do time são Libman, Cháves e Millán.\nPOSSÍVEIS RIVAIS DO SÃO PAULO\nRiver Plate-ARG - Atual campeão da competição e favorito no grupo. Os destaques da equipe são Sánchez, Mora e Maidana.\nThe Strongest-BOL - Tem a atitude de 3.660m como ponto forte em casa. Atual vice-campeão boliviano, aposta em Pablo Escobar e Chumacero.\nTrujillanos-VEN - Fundado em 1981, é o vice-campeão venezuelano e tem como\nNacional-URU - Campeão uruguaio, conta com o experiente atacante Loco Abreu como astro. Fucile, ex-Santos, também está na equipe.\nRosario Central-ARG - Vice-campeão da Copa da Argentina, a equipe espera surpreender e aposta em Cervi e Larrondo para avançar de fase.\nUniversidad do Chile - Conhecido dos brasileiros, os chilenos precisam passar da pré-Libertadores e contam com Carmona, Lorenzetti e Canales.\nRiver Plate-URU - Debutante na competição, o modesto time uruguaio tem como destaques Montelongo e García.\nCerro Porteño-PAR - Principal adversário do Corinthians no grupo, campeão paraguaio conta com Ortigoza e Bonet para ir longe no torneio.\nCobresal-CHI - Modesto clube chileno, tem seu estádio no meio do deserto e o destaque é o atacante Ever Cantero e o técnico Dalcio Giovagnoli, ídolo do clube.\nIndependiente Santa Fe-COL - Campeão da Copa Sul-Americana, deve entrar no grupo. Castellanos e Seijas são os destaques.\nOriente Petrolero-BOL - Terceiro lugar do Campeonato Boliviano. Saucedo e Raldes são as referências.


O que lhe vem à mente quando ouve a expressão “espiritualidade saudável”? Nas últimas décadas tem ocorrido um renovado interesse das pessoas pela chamada espiritualidade. Este é um assunto presente até na pauta das empresas e corporações, em geral.\nDefinir espiritualidade não é tarefa fácil, pois ao longo dos séculos e hoje ainda, versões de espiritualidade são propostas. Cada uma delas dizendo o que significa ser espiritual ou como se atinge a espiritualidade. Vou falar da espiritualidade cristã e, para fins didáticos utilizo, aqui o conceito de espiritualidade como sendo a área que trata das questões relativas ao contato do ser humano com Deus e o impacto desta relação na vida do cristão e nos seus relacionamentos interpessoais. Vou abordar a questão da espiritualidade cristã saudável, pois acredito que, infelizmente ainda vivemos, em grande medida, uma espiritualidade fragmentada que divide a nossa vida em duas partes: vida secular e vida espiritual.\nA espiritualidade saudável rejeita esta abordagem porque esta distinção é artificial e não encontra respaldo no ensino global das Escrituras Sagradas. A proposta da espiritualidade saudável é integrar todas as áreas da nossa vida. Paulo descreve muito bem a espiritualidade em 1 Coríntios 10:31: “Portanto, seja comendo, seja bebendo, seja fazendo qualquer outra coisa, fazei tudo para a glória de Deus”. Vejamos algumas áreas e como se manifesta a espiritualidade saudável.\nA vida comum em família também tem tudo a ver com a espiritualidade. Todo cristão que deseja vivenciar a espiritualidade saudável precisa compreender que vida espiritual e vida no seio da família não podem ser dissociadas. Os que encaram vida em família e a vida eclesiástica como dois compartimentos isolados criam estereótipos de espiritualidade. Quantos esposos e esposas sentem-se desapontados ao verem que a pessoa com quem convivem são ativos membros de igreja, mas péssimos companheiros. Quantos filhos ou pais ao verem a diferença do comportamento destes na igreja e em casa.\nO lar é um santuário doméstico. Lugar onde a sua espiritualidade deve ser praticada.\nPaul Stevens afirma: "Deus resolveu colocar-nos no âmago da vida doméstica para que O encontrássemos, experimentássemos e amássemos”. O lar é um ambiente propício e também o mais desafiador para a prática de nossa espiritualidade. O lar deve ser de fato um santuário onde Deus é glorificado.\nGastar tempo com cada membro da família ouvindo-os, abrindo o coração, participando de seus sonhos é tão espiritual quanto trabalhar na igreja. É muito interessante observarmos que segundo a Bíblia, um dos pré-requisitos para alguém assumir liderança na igreja é saber governar a própria casa (1 Tm 3:4). A família tem prioridade sobre a igreja. Ninguém pode negligenciar a família em nome da causa de Deus.\nSe minha família é uma prioridade isto deve ficar bem claro através da forma como eu gasto meu tempo. Quem ama, investe. Tempo para os membros da nossa família deve fazer parte da nossa agenda semanal. Muitos de nós somos viciados em trabalho. Muitas vezes somos bem-sucedidos em nossa área de atuação, mas pagamos um alto preço: o fracasso no lar.\n1. Comente a seguinte afirmação: "Nenhum sucesso compensa o fracasso no lar".\n2. Você sente-se à vontade para compartilhar abertamente seus pensamentos e sentimentos com os membros da sua família?\nVivenciar a espiritualidade nas relações interpessoais é "a grande crise e o grande desafio da espiritualidade cristã neste final de século". Esta não é uma tarefa fácil. Quantas vezes nossas relações com as pessoas são cheias de conflitos e afetam negativamente nossa espiritualidade. Mas não dá para fugir. Quem quer vivenciar a espiritualidade saudável precisa encarar o fato de que a espiritualidade diz respeito não apenas ao nosso relacionamento com Deus, mas também as pessoas.:\nA apóstolo João em sua primeira carta (1 João 4:20) afirma: “Se alguém diz: Eu amo a Deus, e odeia seu irmão, é mentiroso. Pois quem não ama seu irmão, a quem viu, não pode amar a Deus, a quem não viu”. Quando Deus nos convida para sermos seus seguidores, Ele nos convida para fazermos parte de uma família com irmãos e irmãs com os quais teremos de conviver (1 João 1:3). Sabendo então que minha vida com meus irmãos e irmãs afetam a minha relação com Deus como tornar o convívio com os irmãos e irmãs oportunidades para nos achegarmos a Deus?\nNeste mundo individualista e isolacionista precisamos redescobrir a experiência da amizade entre os irmãos. Você tem amigos? Pessoas com as quais conversa sobre seus problemas, suas frustrações, seus sonhos e seus temores? O tipo de pessoa diante de quem você pode ficar à vontade?\nJesus ressaltou o valor da amizade como disciplina espiritual ao referir-se a seus discípulos dizendo: "Já não vos chamo servos, pois o servo não sabe o que o seu senhor faz; mas eu vos chamo amigos, pois vos revelei tudo quanto ouvi de meu Pai." (João 15:15). Além disto é notória a amizade de Jesus com Pedro, Tiago e João, sendo este conhecido como o "discípulo a quem Jesus amava"(João 21:20).\nA maioria de nós tem muitos conhecidos, mas poucos amigos. Isto porque, assim como tudo o que vale a pena na vida, fazer e conservar grandes amizades não é tarefa fácil. Mas este investimento compensa.\nA amizade é um importante recurso para nosso crescimento espiritual, pois diante de um amigo podemos tirar as nossas máscaras, abandonar nossas defesas e expor os segredos de nosso coração. Este tipo de amizade foi vivida por dois jovens: Jônatas e Davi. A história deles está registrada em 1 Samuel 18: 1 a 5; 19: 1 a 7 e 20: 1 a 10 Leia este texto e aliste os ingredientes de uma verdadeira amizade.\nAgora que você leu a descrição de uma verdadeira amizade, responda com sinceridade: Você tem amigos deste tipo ou suas amizades são superficiais? Que atitudes você pode tomar para aprofundar algumas destas amizades?\nQuem aceitou o desafio de vivenciar a espiritualidade saudável precisa vencer o hábito de criticar as pessoas, falar mal delas aos outros e adquirir a virtude de orar pelo irmão. Precisamos evoluir da crítica (falar mal dos outros) para a intercessão (falar com Deus em favor das pessoas).\nHá pessoas que você tem criticado, julgado? Que tal começar a orar por elas? Quando praticamos a intercessão aprendemos a amar.\nPerdoar é a mais difícil disciplina cristã. No entanto, absolutamente essencial para a vivência da espiritualidade saudável. Essencial porque todo relacionamento entre pessoas é marcado por desentendimentos, mágoas e até amargura. Vida na Igreja é vida de relacionamentos e por isso não é exceção a esta regra.\nO livro de Atos registra as disputas entre judeus e gentios. Lucas registra os conflitos entre Paulo e Barnabé e entre Paulo e Pedro. Além disto as cartas do Novo Testamento falam dos conflitos nas Igrejas (Corinto por exemplo).\nNossas experiências de conflito não podem ser acumuladas sem solução pois elas tornam-se responsáveis pela deterioração dos relacionamentos. Nossos conflitos precisam ser resolvidos e o perdão é a solução. A Bíblia diz: suportando e perdoando uns aos outros; se alguém tiver alguma queixa contra o outro, assim como o Senhor vos perdoou, também perdoai." (Cl 3:13).\nPerdoar é difícil? Sem dúvida ! Mas este é o caminho estabelecido por Jesus para a nossa saúde espiritual.\nVocê está disposto a trilhar este caminho? Então pense agora nas pessoas com as quais você precisa reconciliar-se e ponha em prática estes ensinos bíblicos.\nO ser humano gasta metade de sua vida no trabalho por isso quem deseja vivenciar a espiritualidade saudável logo se verá diante do desafio de glorificar a Deus através de sua profissão ou ministério... Não só o livro de Gênesis apresenta o trabalho como um dom de Deus. Nos Dez Mandamentos fica estabelecida a honra e dignidade do trabalho: "Seis dias trabalharás" (Êx 34:21).\nOs autores do Novo Testamento reiteram os ensinos do Antigo Testamento sobre o trabalho. Paulo afirma que uma das principais marcas de nossa espiritualidade é o nosso desvelo em cuidar de nossa família. Se por negligência, isto não fazemos, temos negado a nossa fé: "Mas, se alguém não cuida dos seus, especialmente dos de sua família, tem negado a fé e é pior que um descrente" (1 Tm 5:8).\nA espiritualidade no trabalho consiste em entendermos que todos fomos chamados para realizar um ministério dentro ou fora do círculo eclesiástico. Não há respaldo bíblico para afirmarmos que somente quem está diretamente envolvido com atividades ligadas a igreja ou organizações cristãs é que realiza ministério. Paulo aos Colossenses mostra que quer seja na igreja, no comércio, na fábrica ou escritório é para Jesus que estamos trabalhando. Ele diz "...não servindo só quando observados, como quem quer agradar os homens, mas de coração íntegro, temendo o Senhor." (Cl 3:22).\nEncarar Cristo como o beneficiário do nosso trabalho é a motivação maior para a dedicação, a sinceridade no exercício da nossa vocação. A espiritualidade no trabalho requer que compreendamos que embora sirvamos a um chefe terreno, em última instância, Jesus é o nosso chefe, a ele estamos servindo. Trabalhemos certos de que ele está vendo tudo e na sua justiça recompensará a cada um segundo a sua obra.\nA ESPIRITUALIDADE E O DESCANSO\nPara a vivência da espiritualidade saudável precisamos redescobrir tanto o sentido bíblico do trabalho quanto do descanso. Ambos têm seu valor e lugar. Trabalhar sem respeitar as pausas para o descanso faz mal à nossa alma. Loren Wilkinson definiu muito bem o equilíbrio entre trabalho e descanso quando afirmou: “Fazer é importante, tanto para Deus quanto para o homem. Mais importante ainda, porém, é descansar naquilo que já foi feito- deleitar-se no mesmo”. (Stevens p.204)\nDeus realizou a obra em seis dias e descansou no sétimo (Êx 20:11). Portanto há na Bíblia uma teologia do trabalho, mas também uma teologia do descanso. Espiritualidade e descanso sabático tem tudo a ver. Ao reservar um dia para descanso estamos reconhecendo a nossa dependência de Deus. Para mim, a prática do descanso semanal tem sido uma oportunidade não apenas para o descanso físico, mas para revigorar a minha alma e realinhar os meus objetivos com a missão de Deus para mim.\nGordon MacDonald afirma que Jesus “buscava o descanso que consistia em refazer as forças espirituais e receber orientação para a fase seguinte de sua missão”. Gosto da expressão dita por Jesus: “o sábado foi feito por causa do homem” (Mc 2:27). Neste sentido a observância do dia descanso tem me guardado tanto física quanto espiritualmente.\nVocê tem um dia de descanso semanal quando se desliga do seu trabalho?\nVocê respeita os limites do seu corpo e mente ou está vivendo no limite ou acima dele?\nQue mudanças você poderia fazer em sua rotina para ter uma vida mais saudável e feliz?\nA espiritualidade saudável é o plano de Deus para nós. Com certeza ainda estamos longe deste ideal de Deus que devemos buscar com afinco.\nA espiritualidade saudável precisa integrar e permear cada área da nossa vida, pois a espiritualidade fragmentada não contribui para a saúde emocional e prejudica o nosso relacionamento com Deus e com as pessoas com as quais convivemos.\nNossas igrejas e organizações cristãs carecem de líderes espiritualmente saudáveis que, por meio da transformação de sua vida interior, contribuam para a transformação das pessoas ao seu redor.\nBOMILCAR, Nelson (org). O Melhor da Espiritualidade Brasileira. São Paulo: Mundo Cristão, 2005.\nMACDONALD, Gordon. Ponha Ordem no Seu Mundo Interior. Belo Horizonte: Betânia, 1988.\nSCAZZERO, Peter e BIRD, Warren. Igreja Emocionalmente Saudável. São Paulo: Editora Vida, 2014.\nSOUZA, Ricardo Barbosa de. Espiritualidade na Igreja Moderna. Em: HORREL, J.Scott (ed). Ultrapassando Barreiras: Novas Opções Para a Igreja Brasileira na Virada do Século XXI. São Paulo: Vida Nova, 1994.\nSTEVENS, Paul. Disciplinas Para Um Coração Faminto. São Paulo: Abba Press, 1993.\nSCAZZERO. Espiritualidade Emocionalmente Saudável. São Paulo: Hagnos, 2013


Accolate | Os Medicamentos\nPara que serve Accolate\nANTES DE TOMAR ACCOLATE\nCOMO TOMAR ACCOLATE\nCONSERVAÇÃO DE ACCOLATE\nAccolate 20 mg Comprimidos revestidos por películazafirlucasteLeia atentamente este folheto antes de utilizar este medicamento.Conserve este folheto. Pode ter necessidade de o reler.Caso tenha dúvidas, fale com o seu médico ou farmacêutico.Este medicamento foi receitado para si. Não deve dá-lo a outros; o medicamento pode ser-lhesprejudicial mesmo que apresentem os mesmos sintomas.Se algum dos efeitos secundários se agravar ou se detectar quaisquer efeitos secundários nãomencionados neste folheto, informe o seu médico ou farmacêutico.Neste folheto:1. O que é Accolate e para que é utilizado2. Antes de tomar Accolate3. Como tomar Accolate4. Efeitos secundários possíveis5. Como conservar Accolate6. Outras informações1. O QUE É ACCOLATE E PARA QUE É\nAccolate contém um medicamento designado por zafirlucaste e pertence a um grupo demedicamentos denominados “inibidores dos leucotrienos”. Isto significa que reduz os efeitosdos “leucotrienos”, substâncias que existem naturalmente nos pulmões e que provocam asma.Accolate é utilizado para controlar os sintomas da asma.É também utilizado para prevenir o agravamento da asma.Não tome Accolate para tratar crises súbitas (agudas) de asma. O seu médico deveráprescrever-lhe outros medicamentos para tratar crises súbitas.2.\nNão tome Accolate se:Tem alergia (hipersensibilidade) ao zafirlucaste ou a qualquer outro componente de Accolate(listado na Secção 6: Outras informações).Não tome Accolate se a situação acima descrita se aplica a si. Caso tenha dúvidas, fale com oseu médico ou farmacêutico antes de tomar Accolate.Tome especial cuidado com Accolate:Antes de tomar o seu medicamento, informe o seu médico se:Teve alguma vez problemas de fígado.Teve problemas no fígado causados pela toma de Accolate.\nCaso tenha dúvidas sobre se alguma das situações acima descritas se aplica a si, fale com oseu médico ou farmacêutico antes de tomar Accolate.Se for hospitalizado informe o pessoal médico de que está a tomar Accolate.Ao tomar com outros medicamentosInforme o seu médico ou farmacêutico se estiver a tomar ou tiver tomado recentemente outrosmedicamentos, incluindo medicamentos obtidos sem receita médica e medicamentos à basede plantas. Accolate pode afectar a acção de outros medicamentos e alguns medicamentospodem afectar a acção de Accolate.Em particular, informe o seu médico ou farmacêutico se estiver a tomar algum dos seguintesmedicamentos:Teofilina (usada para tratar a asma).Eritromicina (um antibiótico).Terfenadina (usada para tratar a febre dos fenos).Varfarina (usada para fluidificar o sangue).Aspirina.Gravidez e aleitamento:Antes de tomar Accolate, informe o seu médico se está grávida ou planeia engravidar. O seumédico decidirá se pode tomar Accolate durante este período.Não tome Accolate se estiver a amamentar.Condução de veículos e utilização de máquinas:Não é provável que Accolate afecte a sua capacidade de conduzir ou utilizar máquinas.Informações importantes sobre alguns componentes de Accolate:Accolate contém lactose, um tipo de açúcar. Se foi informado pelo seu médico de que éintolerante a alguns açúcares, contacte-o antes de tomar este medicamento.3.\nTome Accolate sempre de acordo com as indicações do seu médico. Deve também ler o rótuloda cartonagem exterior para recordar o que o seu médico disse. Fale com o seu médico oufarmacêutico se tiver dúvidas.Accolate não deve ser tomado por crianças com idade inferior a 12 anos.Como tomar este medicamentoTome Accolate todos os dias conforme prescrito pelo seu médico.A dose habitual é 1 comprimido de 20 mg, duas vezes por dia. Habitualmente, é umcomprimido no início da manhã e um comprimido à noite.O seu médico pode decidir aumentar a dose, dependendo das suas necessidades.Tente tomar o seu medicamento sempre à mesma hora do dia.Engula o comprimido inteiro com água.Não tome os seus comprimidos com alimentos.\nSe a sua asma piorar enquanto estiver a tomar Accolate, siga as indicações que o seu médicolhe deu para tratar crises súbitas (agudas) de asma e fale com o seu médico logo que possível.Se tomar mais Accolate do que deveriaSe tomou mais Accolate do que o que lhe foi prescrito pelo médico, consulte o seu médico oufarmacêutico.Caso se tenha esquecido de tomar AccolateSe se esqueceu de tomar uma dose, tome-a assim que se lembrar. No entanto, se estiver quasena altura de tomar a dose seguinte, ignore a dose esquecida e aguarde até à próxima dose.Não tome uma dose a dobrar (duas doses ao mesmo tempo) para compensar uma dose que seesqueceu de tomar.Se parar de tomar AccolateContinue a tomar Accolate mesmo que a sua asma não lhe cause problemas.Não pare de tomar os seus comprimidos se se estiver a sentir bem, a não ser que o seu médicoo recomende.4. EFEITOS SECUNDÁRIOS POSSÍ\nComo todos os medicamentos, Accolate pode causar efeitos secundários, no entanto estes nãose manifestam em todas as pessoas. Podem ocorrer os seguintes efeitos secundários com estemedicamento.Reacções alérgicas (pouco frequentes, afectam 1 a 10 utilizadores em 100 pessoas)Os sinais incluem:Erupções cutâneas, comichão e bolhas na pele.Inchaço à volta dos seus lábios, face, língua e garganta.Se lhe acontecer alguma destas situações pare de tomar Accolate e fale imediatamente com oseu médico.Problemas de fígadoAccolate pode afectar o seu fígado. Estes efeitos hepáticos variam desde aumentos não gravesdas enzimas hepáticas (frequente), que são detectados por análises ao seu sangue a situaçõesgraves como a insuficiência hepática (muito raras). Um número muito reduzido de pessoasmorreram de insuficiência hepática.Antes ou durante o tratamento com Accolate, o seu médico poderá pedir-lhe para fazeranálises ao sangue para verificar se há problemas com o seu fígado.Os sinais de problemas de fígado incluem:Coloração amarela da pele e do branco dos seus olhos (icterícia).Dor na parte direita do estômago, abaixo das costelas.Perda de apetite.Sensação de comichão.Cansaço, falta de energia ou sensação de estar com gripe.Estar doente ou sentir-se doente.Se lhe acontecer alguma destas situações, pare de tomar Accolate e fale imediatamente com oseu médico.\nInfecção (muito frequentes, afectam mais que 1 em 10 pessoas)Infecções são usualmente ligeiras e afectam maioritariamente as vias superiores. Sinais deinfecção podem incluir febre, dor de garganta e corrimento nasal. Se lhe acontecer algumadestas situações, fale imediatamente com o seu médico.Problemas hemorrágicos (raros, afectam 1 a 10 em cada 10 000 pessoas)Os sinais incluem:Maior tendência para nódoas negras.Tendência para hemorragias.Se lhe acontecer alguma destas situações, fale imediatamente com o seu médico.Situações rarasForam observados casos raros de síndrome de “Chrug-Strauss” num número muito reduzidode pessoas que tomam Accolate para a asma. Os sinais incluem uma combinação de:Sinusite, o que pode causar dor em torno dos olhos, bochechas e congestão nasal.Sensação de estar com gripe.Sentir cada vez mais falta de ar.Dor no estômago ou intestino.Erupções cutâneas.Sensação de formigueiro ou entorpecimento dos braços ou pernas.Se verificar mais do que um destes sinais, fale imediatamente com o seu médico.Outros efeitos secundários possíveisFrequentes (afectam menos de 1 em cada 10 pessoas)Problemas de estômago e intestino, tais como, estar doente ou sentir-se doente, diarreia ou dorno estômago. Estes efeitos são geralmente ligeiros.Dores de cabeça, habitualmente ligeiras.Dores musculares.Pouco frequentes (afectam menos 1 em cada 100 pessoas)Inchaço.Dificuldade em adormecer.Dores nas articulações.Sensação de desconforto ou sensação de mal-estar geral.Se algum dos efeitos secundários se agravar ou se detectar quaisquer efeitos secundários nãomencionados neste folheto, informe o seu médico ou farmacêutico.5.\nManter fora do alcance e da vista das crianças.Não conservar acima de 30ºC.Manter os comprimidos na embalagem de origem.Não utilize Accolate após o prazo de validade impresso na embalagem exterior. O prazo devalidade corresponde ao último dia do mês indicado.Os medicamentos não devem ser eliminados na canalização ou no lixo doméstico. Pergunteao seu farmacêutico como eliminar os medicamentos de que já não necessita. Estas medidasirão ajudar a proteger o ambiente.\nQual a composição de AccolateA substância activa é o zafirlucaste. Cada comprimido contém 20 mg de zafirlucaste.\nOs outros componentes são croscarmelose de sódio, hipromelose, lactose, estearato demagnésio, celulose microcristalina, povidona e dióxido de titânio.Qual o aspecto de Accolate e conteúdo da embalagemOs comprimidos de Accolate são brancos, redondos e revestidos por película.Accolate apresenta-se em embalagens de 10, 14, 20, 28, 30, 50, 56, 60, 98, 100, 392 e 420comprimidos.É possível que não sejam comercializadas todas as apresentações.Titular da Autorização de Introdução no Mercado e FabricanteO titular da autorização de introdução no mercado é AstraZeneca Produtos Farmacêuticos,Lda., Rua Humberto Madeira, n.º 7, Queluz de Baixo, 2730-097 Barcarena.Accolate é fabricado pela AstraZeneca UK Ltd, Silk Road Business Park, Macclesfield,Cheshire, SK10 2NA, Reino Unido ou pela AstraZeneca, Parc Industriel Pompelle, Cheminde Vrilly, Box 1050, 51689 Reims Cedex 2, França, ou pela AstraZeneca NV, Schaessestraat15, B-9070 Destelbergen, Bélgica ou pela Biofabri, S.L., La Relva s/n., Porrino Pontevedra,Espanha.\nEste produto está autorizado nos Estados-membros do Espaço Económico Europeu (EEE)com os seguintes nomes: Accolate 20 mg comprimidos revestidos por película (Irlanda) eAccolate (Portugal)Este folheto foi aprovado pela última vez em


MEC divulga nesta segunda índice de qualidade do ensino básico | Rádio Barão Fm 105.9\nNesta segunda-feira (3), o Ministério da Educação (MEC) vai divulgar como está a qualidade do ensino brasileiro. Trata-se do Índice de Desenvolvimento da Educação Básica (Ideb), calculado para o país, estados, municípios e escolas. Cada ente federado e unidade escolar tem uma meta para ser alcançada. O índice é divulgado a cada dois anos. A última divulgação foi referente ao ano de 2015. Agora, serão anunciados os dados de 2017.\nArtigo anteriorPetrobras anuncia reajuste de 13% no preço do diesel nas refinarias\nPróximo artigoBicentenário, saiba o que Museu Nacional guardava


Estudos Espíritas : A baixa auto-estima infantil\nQuais as consequências de uma baixa auto-estima nas crianças\nSe não cumprimos os requisitos exigidos tanto no ambiente familiar como na sociedade de um modo geral, a nossa auto-estima, ainda que positiva, pode ser abalada. Por essa razão, a construção de uma auto-estima positiva deve ser sólida em todos os momentos da vida da criança. Somente assim, ela não se sentirá inferior por ter, por exemplo, um corte de cabelo que goste mas não agrada aos demais.\nConsequências de uma baixa auto-estima na infância\nUma criança que não se valoriza\nUma baixa auto-estima também pode levar uma criança a sentir-se desvalorizada, e, em razão disso, a estar sempre comparando-se com os demais, supervalorizando as virtudes e as capacidades dos demais. Os vêem como superiores a ela. Sente que jamais chegará a ser como elas.\nEssa postura pode levá-la a não ter objetivos, a não ver sentido em nada, e a convencer-se de que é incapaz de conseguir qualquer coisa que se proponha. O que acontece é que não consegue compreender que todos somos diferentes e únicos, e que ninguém é perfeito. Que todos erramos e começamos de novo.\nÉ dentro do ambiente familiar, principal fator que influencia na auto-estima, onde as crianças vão crescendo e formando sua personalidade. O que sua família pensa dela, é de fundamental importância. Em razão disso, é recomendável que os pais não se esqueçam das conquistas dos seus filhos. Se o bebê começa a andar, mas os maiores vêem a situação como uma obrigação, e não como uma conquista do bebê, a criatura não se sentirá suficientemente estimulada a seguir se esforçando para conseguir outras conquistas, para superar-se.\nUma boa auto-estima\nA valorização de si mesmo é um grande passo para uma boa auto-estima. A aceitação e a valorização, são tijolos básicos dentro da construção de uma boa auto-estima. A criança que se sente aceita como é, é uma criança que aprende a assumir seus erros, e posteriormente, a convertê-los em melhorias. Os pais devem ter uma idéia realista e clara de como é seu filho e amá-lo por inteiro, o lado bom e o mau que possa ter. E não deixar de assumir isso diante de todos, e principalmente dentro deles mesmos, essa postura.\nCada criança evolui segundo seu próprio ritmo\nO respeito é um dos pilares no trabalho de construção da auto-estima. É necessário avaliar as qualidades das crianças e dar-lhes força para que superem seus problemas, e tentem melhorar suas debilidades, respeitando sobretudo sua maneira de ser, pensar e sentir. Não se deve tentar mudar a ninguém. E sim moldar o que necessite mais atenção. Devemos respeitar o tempo dos nossos filhos. Cada criança evolui segundo seu próprio ritmo.\nMuitas vezes, os pais imaginam uma criança ideal, e chegam a destruir a criança real, que nada tem a ver com a que eles idealizaram. Quando isso ocorre, o desenvolvimento pessoal da criança será quebrado. Se os pais não podem ver como seu filho realmente é, não o estará ajudando a conhecer-se a si mesmo. O melhor, quando existem diferenças, é ajudar-lhes a corrigir seus defeitos de uma forma carinhosa, positiva, fundamentada na necessidade.\nOs limites e a disciplina são também uma boa base nesse trabalho. As crianças necessitam de limites firmes, consistentes, claros e adequados. Necessitam de uma boa disciplina, e não que lhes rotulem de culpados, medrosos, agressivos...que são fatores que deformam a educação.\nPara que seu filho se sinta com uma boa auto-estima, não existem receitas pré-concebidas. O que existem são considerações que poderão servir de ajuda\n1- Para que uma criança se sinta segura, é necessário que seja aceito, valorizado e querido por ser o que é. A segurança fará com que a criança aja com mais liberdade.\n2- Para que uma criança se sinta capacitada para fazer frente às diferentes situações que ocorrem durante seu desenvolvimento, é necessário que seus pais lhes dêem a oportunidade de escolher, assim como de errarem. E proporcionar-lhe o estímulo necessário para aceitar responsabilidades e assumir consequências.\n3- Para que uma criança se sinta integrada ao seu meio, é necessário que respeitem sua raça, religião, classe social, cultura, etc.\n4- Para que uma criança sinta que pode superar-se, é necessário que algo a motive. Cabe aos seus pais motivá-las para atividades que beneficiem seu desenvolvimento pessoal, sem esquecer-se de suas capacidades.\nAntes de adotar essas considerações, é necessário que os pais conheçam as carências dos seus filhos, assim como suas qualidades. Somente assim, poderão avaliar em que etapa se encontram a criança para poder dar-lhes a mão.\nComo se manifestam os problemas de auto-estima nas crianças\nPara obter respostas, o melhor é que os pais estejam atentos para detectar comportamentos que sejam mostras de baixa auto-estima. Para isso, é preciso estar com os filhos, conversar com eles, escutá-los, se interessar pelas suas atividades, dúvidas, questionamentos, etc.


Prefeito cobra melhoria no abastecimento de água ao Governador\nPrefeito cobra melhoria no abastecimento de água ao Governador Destaque\nO prefeito Valmir Monteiro participou, ao lado do deputado eleito Ibrain Monteiro, de uma reunião com o Governador Belivaldo Chagas. A pauta principal do encontro foi cobrar melhorias para os lagartenses, entre elas a regularização do abastecimento de água no Município.\nA principal demanda da população são as constantes falta de água, que afeta a qualidade de vida em Lagarto. “Precisamos urgentemente de uma solução, o povo não pode mais ficar dias sem água em suas torneiras para atender suas necessidades básicas. Água é vida”, sustentou o gestor.\nOutro tema tratado no encontro que aconteceu nesta terça-feira, 8, foi a obra de duplicação da adutora de abastecimento de água. “Aguardamos um posicionamento junto ao Ministério Público para que seja concedida a cessão dentro da legalidade”, concluiu Ibrain Monteiro.\nLer 527 vezes\tModificado em Terça, 08 Janeiro 2019 18:50


ACIC Curitibanos - Diretoria define cronograma de ações da “Comércio Forte, Cidade Feliz” para Novembro.\nDiretoria define cronograma de ações da “Comércio Forte, Cidade Feliz” para Novembro.\nCampanha acontece em dois meses neste ano.\nEm reunião realizada nesta semana, a diretoria da Associação Empresarial de Curitibanos (ACIC), definiu o cronograma de atividades da Campanha Comércio Forte, Cidade Feliz, para este segundo mês de execução.\nIniciada em Outubro, a Campanha, promovida pela ACIC e pela Prefeitura Municipal, através da Secretaria da Indústria e Comércio, tem como principal objetivo incentivar o consumidor a realizar suas compras no município, movimentando assim o comércio local e aquecendo a economia curitibanense. Neste mês que passou, as ações foram voltadas especificamente para as campanhas publicitárias na imprensa local, agora, em Novembro, serão promovidas diversas atividades, que pretendem envolver mais diretamente a comunidade.\n“Como fizemos no ano passado, daremos continuidade às palestras junto as escolas, no intuito de mostrar para os alunos a importância de se comprar no comércio local, tendo em vista o retorno dos impostos, faremos ainda um pedágio no centro da cidade para promovermos a campanha, além de um curso de vitrine e um workshop”, comentou a Presidente da entidade, Irene Sonda.\nAlém das definições sobre a Campanha “Comércio Forte, Cidade Feliz”, os diretores também deliberaram sobre as atividades do Programa de Desenvolvimento Econômico Local (DEL) o qual terá o retorno de suas atividades em Fevereiro de 2019 com algumas novidades. Também comentaram sobre o apoio que a ACIC dará nas festividades de Natal que estão sendo programadas para o próximo mês na Igreja Matriz.\nCRONOGRAMA AÇÕES “COMÉRCIO FORTE, CIDADE FELIZ” - NOVEMBRO\n06/11 - 09:00 horas - palestra no Colégio Getúlio Vargas - palestrante Amarildo Niles\n08/11 - 11:00 horas - palestra no colégio Francisco de Campos - palestrante Renato Westphal\n10/11 - das 09 ao meio dia - Pedágio em frente à Loja Accord\nDias 12 e 13/11 - Curso de Vitrines Criativas e Natalinas\nDia 27/11 às 19:00 no auditório da Câmara de Vereadores: Workshop de Encerramento da Campanha: Painel com os empresários Jair Rosa e Renato e Hélio Westphal. Mediador Amarildo Niles. Após Painel, Palestra de Motivação com Sérgio Kolet.


Entenda a importância do exame demissional - SanMedi\nO exame demissional ou Atestado de Saúde Ocupacional (ASO), como também é denominado, faz parte dos exames ocupacionais e está entre uma das principais obrigações das empresas. É realizado por um médico especializado em medicina do trabalho e visa atestar a saúde do funcionário quando o mesmo sofre desligamento da sua função na empresa.\nTotalmente custeado pela empresa, o exame deve ser realizado até a data da homologação da rescisão de trabalho. Tem como principal objetivo analisar o estado de saúde do funcionário, avaliando a presença de prejuízos ou danos em consequência das atividades exercidas no tempo em que permaneceu na empresa. Torna-se opcional apenas para casos em que o empregado foi demitido por justa causa.\nDe acordo com a Portaria nº 3214/78 (NR 7) do Ministério do Trabalho, o exame demissional é obrigatório para todo empregado que possui contratação através do regime da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT).\nO exame demissional tem como principal vantagem a garantia de que o funcionário teve sua saúde preservada enquanto exercia seu ofício, assegurando a empresa de que seu ambiente é propício e saudável. Já para o empregado, certifica de que o mesmo pode buscar pelos seus direitos caso haja danos à sua saúde física ou mental, já que, quando alguma doença é contestada no momento da avaliação, não pode haver desligamento da empresa.\nSe você é empregador e deseja contratar uma prestadora de serviço, ou se você é empregado e quer saber mais sobre o assunto, procure a SanMedi, empresa com mais de 20 anos de experiência em assessoria nas áreas de Medicina Ocupacional e Engenharia de Segurança do Trabalho.