Dieta dos Pontos: Como Fazer e Tabela de Alimentos - Receita Natureba\nReceita Natureba » Dietas » Dieta dos Pontos: Como Fazer e Tabela de Alimentos\nQuando se trata de perder peso, hoje existem diversas dietas com resultados eficazes que possibilitam o emagrecimento rápido, porém, nem todas as dietas ajudam a emagrecer de maneira saudável. As dietas/ estilo de vida mais conhecidos atualmente nesse mundo “fitness” são a dieta low carb, reeducação alimentar, e algumas dietas malucas para se perder vários quilos em pouquíssimos dias (dieta do ovo, dieta da sopa, etc). Mas você já ouviu falar sobre a dieta dos pontos? Como o próprio nome já diz “dieta dos pontos”, aqui você terá que fazer um pequeno cálculo onde você irá calcular seu peso, nível de exercícios e alguns outros fatores que resultaram em uma meta de pontos diários, que se seguidos corretamente faram com que você perca peso. Mas que pontos seriam esses? Bom, cada alimento ou refeição, corresponderam a uma quantidade de pontos. E como saber quantos pontos vale cada alimento? Vou ensinar vocês como calculara dieta dos pontos, a tabela para dieta dos pontos e algumas dicas que com certeza irão facilitar a sua vida! Gostou? Então continue lendo, e veja de maneira simplificada como é fácil o passo a passo, prático e eficaz! Dieta dos Pontos: Como Fazer e Tabela de Alimentos.\nDesenvolvido por Vigilantes do Peso, a dieta dos pontos troca as calorias por um sistema baseado em pontos de acordo com cada alimento. A ideia principal dessa dieta é ficar livre de um cardápio monótono. Claro que mesmo se a pontuação de uma pizza estiver dentro da sua pontuação diária, você não poderá come-la todos os dias, isso se chama emagrecer de maneira irresponsável e sem saudável! Mas sim, você mesmo poderá montar o seu cardápio todos os dias, basta somar seus pontos consumidos durante o dia sem ultrapassar sua meta.\nComo Fazer e Como Funciona a Dieta dos Pontos?\nNormalmente as dietas são marcadas por calorias, mas aqui essas calorias são transformadas em pontuação e você tem um número máximo de pontos que pode consumir por dia (logo abaixo irei ensinar como fazer esse cálculo). O cálculo levará em consideração sua altura, peso, idade, gênero e nível de atividade física que pratica e pode ser feito por você ou por um especialista da área (é o mais recomendado).\nCom o cálculo pronto, você precisará ter a tabela de alimentos com os pontos em mãos e um caderno de anotações para ir somando seus pontos ao longo do dia. Feito isso é só começar.\nNa dieta dos pontos, nenhum alimento ou bebida é proibido – nem doce, refrigerante ou pizza. E esse é justamente o maior desafio de seguir o método, temos que ter consciência de que mesmo todo alimento sendo permitido, nem todo alimento será saudável.\nMantendo a quantidade certa de pontos e comento corretamente, a dieta funciona 100%!\nComo Calcular a Dieta dos Pontos?\nA quantidade de pontos é muito individual para cada pessoa, os pontos iram variar conforme a altura, o peso e o tipo de atividade física que se pratica. Irei ensinar 3 passos de como calcular seus pontos diários (a pontuação 100% correta só pode ser obtida por um profissional da área).\nVamos calcular primeiro sua TBM (taxa metabólica basal). O resultado será as calorias necessárias para o seu corpo se manter vivo.\nApós fazer o primeiro cálculo, é preciso acrescentar o gasto das atividades físicas, pois quem pratica algum tipo de exercício tem direito a consumir mais. Para isso, é preciso multiplicar o valor obtido da TMB pelo fator de atividade física, de acordo com a tabela abaixo:\nEm seguida, é preciso calcular quantos pontos são permitidos para você perder peso. Para isso, pegue o resultado obtido anteriormente e dívida essas calorias por 3,6 (esse número é dado pois cada ponto significa 3,6 calorias). O\nObtido o resultado final, ou o você o mantem (para permanecer com o mesmo peso) ou para emagrecer, é necessário que seja reduzido entre 200 a 300 pontos.\nExemplo: Uma mulher de 42 anos com 70 kg tem sua TMB igual à 1438. Sua atividade física é zero, sendo assim 1438*1,2 = 1725\nEntão 1725/3,6 = 479, sua meta é perder peso, logo ela terá que reduzir 200 – 300 pontos desse total, ficando assim 479 – 200 = 279 pontos\nTabela de Alimentos para Dieta dos Pontos:\nTags:perder peso, dietas, emagrecimento, rápido, emagrecer, saudável, fitness, low carb, do ovo, da sopa, fácil, prático, eficaz


Libor Depois Do Brexit | discountjordanshoes.com\n"Livro branco" com detalhamento do Brexit causa protestos.\nA condenação do banco pelo envolvimento no escândalo da manipulação do Libor é um dos factos relevantes, mas os prejuízos acumulados, o aumento da litigância e sobretudo a alta exposição a produtos especulativos o DB detém derivados cujo valor nocional é equivalente a mais de três vezes o PIB da maior economia, a dos EUA, ou maior. A divulgação, dos dados acima mencionados, surge numa altura em que a efectivação do Brexit poderá ser adiada, para depois de 29 de Março de 2019. Uma vez que a Câmara dos Comuns não caucionou, a 12 de Março de. registo da taxa Libor GBP a 6 meses que diminuiu 0,3 p.b., para 0,962%, na análise.\nDecisão foi tomada depois do anúncio do aumento desta taxa pela Reserva. a imprevisibilidade de Trump, a incerteza do Brexit e até onde chegará a extrema-direita em França e na Alemanha. 2017 ainda não começou, mas já dá dores de. "o Jesse James da Libor", a primeira pessoa a ser julgada pela manipulação das taxas. 03/10/2015 · O circuito do dinheiro rapidamente chegou à política e ao PT, partido da Dilma Roussef. E num Brasil em recessão, o escândalo de corrupção é o maior argumento para os milhares que pedem na rua a demissão da presidente. AFP/Getty Images. Toshiba. Pedido de perdão depois. Essa gente envenenou a atmosfera. Primeiro tocaram as velhas de canções de eurofobia, e depois criaram esses sentimentos de rejeição ao outro através da imprensa popular, e agora o estão explorando. Em algum lugar do nosso país se esconde a velha estabilidade e o senso comum, mas ele desapareceu do discurso político.\nComentário Semanal Estudos Económicos e Financeiros Telef Fax: de Junho de 216 Teresa Gil Pinheiro Brexit: factor de incerteza com efeitos disruptores. líquidas a não deverem penalizar o crescimento, ao contrário do sucedido no ano anterior. Depois do défice orçamental, em 2015, de 4,4% do PIB excluindo capitalização do Banif, o INE estima um défice de 3,0%, o processo de ajustamento orçamental tem. Brexit com efeitos na política monetária. Libor USD 3M 0,48 0,62 0,53 0,20 0,24 0,85%. Depois de, no final do 2º trimestre, o desfecho inesperado do referendo à permanência do Reino Unido na Zona Euro ter provocado fortes quedas nos mercados accionistas mundiais, o. 21/02/2018 · European Commission - Press Release details page - Comissão Europeia - Comunicado de imprensa Bruxelas, 21 de fevereiro de 2018 Na sequência do pedido de reforma apresentado pelo secretário-geral Alexander Italianer, a Comissão decidiu nomear Martin Selmayr como novo secretário geral. O presidente Juncker nomeou Clara Martinez. escândalo LIBOR. Além disso,. Europeu e os preparativos para as consequências do Brexit, assim como o futuro da Europa a 27,. Passou depois para o gabinete do presidente Durão Barroso, assumindo dois mandatos consecutivos 2005-2014, no qual ajudou nomeadamente a conceber a.\ndeterminantes para a mobilização do eleitorado britânico que votou à favor do Brexit. Estima-se que em 2017 haverá menos cooperação a nível mundial, vivenciando-se um mundo menos aberto, com menos comércio e menos migração, sendo que segundo a Organização Mundial do Comércio - OMC, as trocas mundiais crescerão a um ritmo mais lento. depois do tom mais cauteloso expresso por Draghi. No entanto, aguarda-se a divulgação de um quadro macroeconómico revisto em alta ligeira que pode dar alguma indicação das expectativas económicas futuras do BCE. É um facto que o euro e as bolsas tem vindo.\nEste site necessita de colocar cookies no seu computador para uma melhor navegação. Permitir Cookies? Permitir ou Saiba mais sobre cookies. 4,61% para 3,655 euros, depois do anúncio do plano reestruturação e da redução da remuneração da administração. A Pharol valorizou 2,2% para 0,279 euros, depois da aprovação do plano de recuperação judicial da Oi por parte dos credores. No vermelho, o destaque foi para a.\n24/11/2019 · Três britânicos foram detidos, esta terça-feira, nos arredores de Londres, no âmbito da investigação ao escândalo de manipulação da taxa interbancária Libor, anunciou o gabinete de luta contra o crime financeiro SFO do Reino Unido.\n12/07/2018 · O governo britânico apresentou ao Parlamento nesta quinta-feira 12 os detalhes de seu aguardado "livro branco do Brexit" sobre a futura relação do país depois que o Reino Unido deixar a União Europeia. O projeto recebeu duras críticas tanto de parlamentares eurocéticos quanto do setor financeiro, a City de Londres.\nSomos uma casa de análise do mercado financeiro com foco em investimento de Valor. Se você for um investidor individual que busca resultados consistentes na bolsa no longo prazo, somos a. no início do mês, e depois pelas falas mais agressivas do que o esperado dos membros do Fed, em particular o vice-presidente Stanley Fischer. Entretanto, um relatório de emprego mais fraco em agosto e os decepcionantes números do ISM diminuíram subitamente as expectativas do mercado quanto a um aumento da taxa do Fed ainda este ano. 09/12/2018 · O dólar fechou em baixa contra uma cesta de moedas na sexta-feira, depois do decepcionante relatório de empregos, com o índice dólar, que mede a força da moeda frente a uma cesta ponderada das seis principais divisas, recuando 0,12%, para 96,65. Compre Uma Linda Mulher, de Dee Brestin, no maior acervo de livros do Brasil. As mais variadas edições, novas, seminovas e usadas pelo melhor preço. A Compra Garantida Estante Virtual é uma garantia de que você receberá a encomenda ou o reembolso do valor da sua compra. O corretor geralmente se baseia em taxas oficiais, como a LIBOR London Inter-bank Offered Rate, porque em ambos os casos empresta dinheiro de alguma forma para você negociar, especialmente com alavancagem. Diferenças. O principal interesse do Spread betting no Reino Unido é fiscal: os lucros ou ganhos não são tributados.\n31/10/2016 · "Paris-Brest" não trata apenas de cozinha, mas da razão pela qual ela tanto nos fascina. A arte de comer é também a arte do encontro, e personagens fantásticos surgem no caminho de Alexandre, em passagens que farão você rir e se emocionar. Christine Lagarde inicia segundo mandato no Fundo Monetário Internacional, quatro pessoas foram mortas em ataque suicida fora da Mesquita do Profeta em Medina, nomes da tecnologia e dos media descem até Sun Valley para conferência anual e outras notícias relevantes.\n17/10/2019 · Tal como a Euribor, a taxa interbancária em dólares, a Libor, voltou a recuar na sessão de hoje. A taxa a três meses registou uma queda acentuada e fixou. 14/03/2019 · Londres – O Brexit chegou a um aparente beco sem saída depois da Câmara dos Comuns ter rejeitado as duas versões do acordo firmado entre a primeira-ministra do Reino Unido, Theresa May, e a União Europeia UE, e negado uma saída sem pacto.. Compre o livro Plan de Brest na.br: confira as ofertas para livros em inglês e importados. 31/07/2012 · Não demorou muito até dar entrada o primeiro processo judicial contra as instituições que manipularam a Libor. Bank of America, Citigroup e Barclays são alguns dos 21 bancos alvo da acção movida pelo Berkshire Bank, que pretende ser compensado pelas.\nO ministro das Finanças do governo de Theresa May diz que a saída do Reino Unido da União Europeia será concretizada através de um acordo de transição, sem alterações imediatas, depois do Brexit. Segundo o FMI, o Deutsche Bank é o maior risco sistémico em todo o mundo. As suas ações valem hoje 8% do que valiam em 2007 e caíram 48% só nos últimos 12 meses. Os seguros contra os risco de crédito do banco alemão estão em valores mais altos do que em 2008. Depois de seis anos de uma queda disfarçada, os últimos nove meses foram. % do PIB Exportações de bens e A evolução da balança comercial com o exterior permitiu a passagem de uma necessidade de financiamento da economia, que atingia cerca de 10% do PIB antes da crise de 2008, para uma capacidade moderada, mas efetivamente positiva, depois de 2012.


Monitor de 32 polegadas: Conheça o melhor modelo de (06/22) - TECHREVIEWS\nInício » TVs e Áudio » TVs » Monitor de 32 polegadas: Conheça o melhor modelo de (06/22)\nUm Monitor de 32 polegadas é um monitor que tem um tamanho de tela de aproximadamente 31,5 a 33 polegadas medida diagonalmente de um canto para o canto oposto.\n2 Monitor de 32 polegadas: Bestsellers e ofertas atuais\n3 Monitor de 32 polegadas: nossa recomendação dos melhores produtos\n3.1 Melhor Monitor de Jogos para uma Experiência Imersiva\n3.2 TV LED com contraste nítido e áudio rico\n3.3 Monitor de 315 4k com dci-p3 90% de gama de cores\n3.4 Painel de Display Samsung VA\n4 Monitor de 32 polegadas: Perguntas mais freqüentes\n4.1 Que tipos de Monitor de 32 Polegadas existem e o que determina um bom produto?\n4.2 Quem deve usar um Monitor de 32 Polegadas?\n4.3 Com base em que critérios você deve comprar um Monitor de 32 polegadas?\n4.4 Quais são as vantagens e desvantagens de um Monitor de 32 Polegadas?\nMonitor de 32 polegadas: Bestsellers e ofertas atuais\nViewSonic Monitor widescreen IPS 1440p sem moldura com HDMI DisplayPort e Mini DisplayPort, Prata, 32-Inch, VX3276-MHD\nSamsung U32R590 32 polegadas curvo 4 K UHD monitor (LU32R590CWNXZA)\nMonitor de 32 polegadas: nossa recomendação dos melhores produtos\nMelhor Monitor de Jogos para uma Experiência Imersiva\nO monitor de jogo perfeito para aqueles que querem a melhor experiência de visualização e uma experiência de jogo imersiva. O painel VA fornece ângulos de visão ideais e muito mais brilho e contraste em todas as suas imagens. O monitor curvo com curvatura de 1800r foi desenvolvido para proporcionar uma maior visualização do seu conteúdo, além de oferecer imagens mais ricas e uma experiência mais imersiva em todos os seus jogos. E com o recurso Light FX, você pode tornar a atmosfera de suas maratonas de jogos ainda mais ambiente e emocionante. Além disso, com o recurso Dial Point, você terá uma mira vermelha posicionada no centro da tela para maior velocidade e eficiência enquanto joga. Este monitor é projetado especificamente para jogadores com sua alta taxa de atualização de 165hz.\nTV LED com contraste nítido e áudio rico\nEsta TV LED tem um contraste nítido de 1200:1 e áudio rico com entradas e saídas de 8wrms. Você pode conectá-la aos seus dispositivos com 3x HDMI, 2x USB, 1x RJ45, e 1x AV. A fonte de alimentação é 100-220v 60hz.\nMonitor de 315 4k com dci-p3 90% de gama de cores\nSe você está procurando por uma experiência imersiva na tela grande, este é o monitor para você. Com uma tela de 31,5" e resolução de 4k, você será capaz de ver seus filmes e jogos favoritos com detalhes impressionantes. As cores são intensas e vibrantes, graças à gama de cores dci-p3 90% e ao suporte a hdr10. E com a tecnologia amd radeon freesync, você não terá que se preocupar com cortes ou repetições de imagens devido à queda de quadros. Além disso, o recurso de sincronização dinâmica de ação reduz o atraso de entrada para que os jogadores possam reagir em tempo real.\nPainel de Display Samsung VA\nSamsung Business Série Cf390 27 Polegadas Fhd 1920X1080 Monitor De Desktop Curvado Para Negócios, HDMI, Vga, Vesa Montável, TAA (C27F390Fhn), Preto 27 Polegadas\nA tela do painel Samsung VA é a escolha perfeita para as suas necessidades em casa ou no escritório. Com uma relação de aspecto 16:9 e suporte a 16,7 milhões de cores, este monitor de tela plana proporciona uma experiência de visualização imersiva. A capacidade de picture-in-picture e picture-by-picture permite que você faça várias tarefas como um profissional, enquanto o modo de jogo garante que você nunca perca uma batida. A caixa de ajuste fácil torna simples ajustar as configurações de acordo com suas preferências, e o recurso Off Timer Plus permite que você conserve energia quando não estiver em uso.\nMonitor de 32 polegadas: Perguntas mais freqüentes\nQue tipos de Monitor de 32 Polegadas existem e o que determina um bom produto?\nHá dois tipos principais de monitor de 32 polegadas, há o monitor tradicional CRT e depois há os monitores LCD. O tipo mais popular teria que ser o LCD, pois eles oferecem uma qualidade de imagem muito melhor do que os seus equivalentes.\nSe você está procurando o melhor Monitor de 32 polegadas, é importante que você considere suas necessidades. Você quer usá-lo para trabalhar ou para brincar? Há alguma característica específica que ajude a melhorar sua experiência? Considere estas coisas ao tomar uma decisão sobre qual comprar.\nTVs e Áudio TV 55 polegadas: Conheça o melhor modelo de (06/22)\nTVs e Áudio Fones de ouvido sem fio: Conheça o melhor modelo de (06/22)\nTVs e Áudio Mic para PC: Conheça o melhor modelo de (06/22)\nQuem deve usar um Monitor de 32 Polegadas?\nO Monitor de 32 polegadas é ideal para usuários que querem uma tela grande, mas não têm espaço para acomodá-la. Ele também pode ser usado por gamers e designers gráficos, assim como aqueles que precisam de vários monitores em sua mesa.\nCom base em que critérios você deve comprar um Monitor de 32 polegadas?\nO melhor monitor de 32 polegadas tornará seu trabalho e tempo de lazer mais confortáveis. Existem centenas de modelos com características diferentes, então você precisa encontrar aquele que atenda às suas próprias necessidades. Nós recomendamos que você leia nosso guia de compras antes de comprar um novo Monitor de 32 Polegadas.\nO Monitor de 32 Polegadas que você vai comprar deve estar no topo da lista de prioridades. É importante que você obtenha um bom valor pelo seu dinheiro e, portanto, procure por um que tenha uma excelente qualidade de imagem, ótima resolução, saída de áudio clara, assim como outras características como portas HDMI, etc.\nQuais são as vantagens e desvantagens de um Monitor de 32 Polegadas?\nO Monitor de 32 polegadas é uma ótima escolha para aqueles que querem tirar o máximo proveito do seu monitor. Ele tem um excelente tamanho de tela, o que significa que ele pode ser usado por várias pessoas ao mesmo tempo, sem estar muito lotado. Isto os torna ideais para uso em escritórios ou salas de aula onde eles serão compartilhados entre muitos usuários diferentes ao longo do dia. Eles também têm resoluções muito altas e taxas de atualização rápidas, tornando-os perfeitos para assistir vídeos ou jogar jogos, bem como para trabalhar com planilhas e outros documentos.\nHá algumas desvantagens potenciais na compra de um Monitor de 32 polegadas, embora a lista não seja conclusiva:\n- Telas menores significam que pode ser mais difícil realizar várias tarefas - com uma tela menor você não pode caber tanto lá ao mesmo tempo. Se você quer um dispositivo tudo em um para trabalhar e jogar, então considere a possibilidade de ter dois monitores separados ao invés de um monitor grande. - Eles requerem mais energia do que modelos maiores, então eles podem custar um pouco mais ao longo do tempo (embora isso dependa em grande parte da sua tarifa de eletricidade). - A resolução não é tão boa quanto os modelos maiores; no entanto, a maioria das pessoas não notará nenhuma diferença a menos que tenham usado equipamentos de computador de alto nível antes ou se sentarem muito perto de seu monitor ao usá-lo.\nO Monitor de 32 polegadas mais barato em nossa análise custa cerca de 156 Reais e é ideal para clientes que estão preocupados com seu dinheiro. No entanto, aqueles que estão dispostos a gastar mais dinheiro para uma melhor qualidade também podem gastar cerca de 2699 Reais por um dos produtos mais caros.\nTVs e Áudio 29. setembro 2021 Suportes de microfone: Conheça o melhor modelo de (06/22)\nProjetores 11. março 2022 Projetor com tela: Conheça o melhor modelo de (06/22)\nTVs e Áudio 02. agosto 2021 Adaptador HDMI: Conheça o melhor modelo de (06/22)\nTv de jogos


PM apreende revólver com menor de 15 anos no Sul de Minas\nPublicado por TV Minas em 11/01/2019\nDiscussão entre casal de adolescentes podia ter terminado em tragédia.\nUma discussão entre um casal de adolescentes poderia ter terminado em tragédia, não fosse a atuação da Polícia Militar, na tarde dessa quarta-feira (9).\nUma estudante de 15 anos de idade estava no Centro com o namorado de 17, quando eles começaram a discutir e o adolescente disse à menina que se ela não ficasse com ele, não ficaria com mais ninguém.\nO namorado telefonou para um amigo, pedindo emprestado um revólver, para resolver um problema. A Polícia Militar foi chamada e apreendeu o adolescente.\nAo conversar com os pais da menina, eles falaram que o amigo do namorado de sua filha, também de 15 anos de idade, realmente tinha uma arma e que anteriormente o pai dela já havia sido ameaçado com ela.\nA PM foi então até a Fazenda Carretão, na zona rural, que fica a cerca de 25 km da cidade. Lá encontraram o suspeito. Depois de muita insistência dos policiais ele entregou a arma, um revólver calibre 38, com duas munições que foi apreendida. Os dois menores foram apreendidos e conduzidos à Delegacia de Polícia Civil de Três Pontas.


Hondrocream totalmente inútil? Ou uma dica privilegiada?\nResultados de teste com Hondrocream - Foi um alívio de Hondrocream comuns no julgamento realmente bem sucedido?\n5.7/10 6:59 Björn Stark\nMais e mais fascinado falar sobre Hondrocream e seus sucessos em conexão com a aplicação do produto. Os relatórios de experiência são de interesse para nós logicamente.\nHá um grande número de relatórios de clientes na rede, por isso imediatamente Hondrocream a impressão de que a Hondrocream ajudando inexplicavelmente com o Hondrocream conjunto. Para ter fatos bem fundamentados, você pode ver em nosso post tudo que você deve ter em mente sobre a dosagem, o uso e os efeitos colaterais.\nHondrocream consiste apenas em substâncias naturais, que são baseadas apenas em efeitos comprovados por vários anos e lançados sob efeitos colaterais tão insignificantes quanto baratos.\nEm qualquer caso, o fabricante é extremamente crível. A compra é executável sem pedido e pode ser tratada através de uma conexão criptografada SSL.\nSe você olhar para os ingredientes de Hondrocream no rótulo, os seguintes representantes são particularmente impressionantes:\nDe um modo geral, não só a natureza dos ingredientes é fundamental para o seu efeito, mas também o nível da dose específica.\nFelizmente para o produto, o fabricante conta com uma dose efetiva de todos os ingredientes, o que, de acordo com pesquisas, promete resultados impressionantes no cuidado conjunto.\nExistem muitas razões para usar o Hondrocream :\ningredientes ou materiais absolutamente naturais asseguram compatibilidade perfeita e um uso agradável\nVocê economiza o caminho para o farmacêutico e a conversa embaraçosa sobre uma solução para aliviar o desconforto nas articulações\nVocê não precisa de uma prescrição de medicamentos do médico, especialmente porque o produto pode ser comprado on-line sem regulamentos farmacêuticos e em condições favoráveis.\nCom a ajuda de pedidos confidenciais na Internet, ninguém precisa tomar nota de sua aflição\nOs resultados de Hondrocream\nPara ver como funciona o Hondrocream, uma olhada na situação científica ajuda a entender os ingredientes.\nVocê pode deixar esse esforço para nós: Então, Hondrocream avaliarmos os efeitos avaliando relatórios e experiências do usuário, vamos mostrar o que a empresa tem a Hondrocream sobre o Hondrocream :\nPelo menos esse feedback desses usuários leais parece nosso produto.\nExistem efeitos colaterais ao usar o Hondrocream?\nAgora é de extrema importância desenvolver uma consciência geral de que, neste caso, o Hondrocream é um produto que utiliza processos naturais do corpo humano.\nExiste, portanto, uma colaboração entre o Hondrocream e nosso organismo, que exclui os efeitos colaterais, tanto quanto possível.\nSe demorar um certo tempo para o aplicativo se sentir ótimo, ele perguntará.\nMas olá! As mudanças físicas são palpáveis e, por outro lado, deve ser uma tendência descendente, apenas um novo tipo de conforto - isso é generalizado e se regula após um curto período de tempo. Veja também a revisão Raspberry.\nPara qual grupo de consumidores a Hondrocream não é adequada?\nHondrocream excelente suporte para perda de peso. Isso é fato.\nNão pense que você pode simplesmente tomar Hondrocream e imediatamente qualquer problema desapareceria. Eu tenho que ser realista.\nVocê precisa de paciência e perseverança em todos os casos, porque os desenvolvimentos relacionados ao corpo são tediosos.\nHondrocream acelera a realização de desejos. No entanto, você tem que fazer o seu trabalho.\nPortanto, se você tiver mais de 18 anos e quiser aumentar a função conjunta, compre o Hondrocream, passe pelo procedimento e, em seguida, você provavelmente obterá resultados em breve.\nAqui estão alguns detalhes importantes sobre o uso do produto\nHondrocream pode ser consumido por todos, a qualquer momento e sem mais tentativas e erros - devido à representação detalhada do fabricante, bem como à simplicidade do produto na sua totalidade.\nAs dimensões simples e a operação menos complexa do produto tornam a integração na vida cotidiana extraordinária. Em princípio, se você observar brevemente o arranjo do fabricante, certamente não terá mais perguntas sobre dosagem ou tempo de aplicação.\nA chance de você aumentar a função conjunta usando o Hondrocream é muito alta\nHá evidências suficientes e depoimentos positivos na minha opinião.\nÉ concebível que as consequências do Hondrocream só se tornem perceptíveis à medida que o tratamento progride.\nEm quanto tempo os resultados se tornam perceptíveis? Idealmente, você deve descobrir isso sozinho! Pode muito bem ser que você sinta os efeitos positivos do Hondrocream depois de alguns minutos.\nO fato de você ser um novo homem não pode ser mascarado de qualquer maneira. Você certamente não notará a mudança, mas uma pessoa bem conhecida está se dirigindo a você para o tópico.\nContribuições das partes interessadas sobre o Hondrocream\nÉ uma boa idéia descobrir como as outras pessoas estão felizes com isso. Avaliações não partidárias feitas por pessoas de fora fornecem uma declaração perspicaz de eficácia.\nExaminando todas as comparações, revisões e avanços antes e depois dos consumidores, pude Hondrocream essa compilação de triunfos com a Hondrocream :\nHondrocream resultados impressionantes em relatórios de testes\nAs experiências feitas a Hondrocream são, para surpresa geral, Hondrocream. Temos vindo a monitorizar o mercado dado destes produtos sob a forma de comprimidos, pomadas e outras ajudas durante algum tempo, já obtiveram muitos conselhos e testaram-se também. Tão expressamente satisfatório como nos estudos de Hondrocream são raros.\nÉ verdade que a melhoria prometida é confirmada por quase todos os que experimentaram a droga:\nNinguém deve perder a opção de testar o remédio, com certeza!\nConsequentemente, é aconselhável não deixar passar muito tempo, o que o coloca em risco de prescrição ou descontinuação da produção. Isso pode ser notável em comparação com Varikosette Ocasionalmente, esse fenômeno ocorre com remédios produzidos naturalmente.\nDizemos: Adquirir o recurso na fonte proposta e convencer-se de sua eficácia antes que seja tarde demais para obter os fundos para um preço de venda adequado e legalmente.\nVocê acha que tem persistência suficiente para passar por esse tratamento por vários meses? Caso a resposta seja "Eu não sei", você se poupará do tormento, mas acho que você tem motivação suficiente para se envolver no programa e triunfar com a Hondrocream de Hondrocream.\nDicas adicionais para a compra de Hondrocream\nMais uma vez, deve ser explicitamente declarado que você deve ter cuidado ao encomendar o produto, em face de vendedores duvidosos e não autenticados que personificam inovações populares.\nTodas as cópias compradas por mim foram compradas dos endereços da web listados. Com base na minha experiência pessoal, portanto, só posso aconselhá-lo a comprar os produtos das fontes listadas, pois assim você voltará diretamente ao fabricante original. Nós não recomendamos tais bens de lojas como Ebay ou Amazon e Co.\nVocê acha que vale a pena testar o Hondrocream? Legal, mas não se esqueça de evitar preços falsos e injustos.\npara comprar, desde que a autenticidade e sua discrição aqui de acordo com nossos relatos de experiência não podem ser garantidos. No entanto, se você gostaria de comprar os produtos em sua farmácia, você não deve esperar muito. Compre o produto sozinho do vendedor especificado, porque somente aqui, em contraste com fontes de fornecimento não autenticadas, ele faz um esforço para compras anônimas, discretas e confiáveis.\nVocê está no lado seguro com os endereços de internet seguros que você está procurando.\nAlguém deve, sem dúvida, encomendar a maior quantidade, por isso pode economizar um euro e evita inúmeras reordenações. É uma prática comum, porque o tratamento a longo prazo é o mais eficaz.\nPortanto, provavelmente é melhor que Dianabol.


CARLOS GABY: EMPRESÁRIOS APROVAM INDICAÇÃO DE SIMPLÍCIO ARAÚJO PARA A SECRETARIA DE INDÚSTRIA E COMÉRCIO\nEMPRESÁRIOS APROVAM INDICAÇÃO DE SIMPLÍCIO ARAÚJO PARA A SECRETARIA DE INDÚSTRIA E COMÉRCIO\nA presidente da Associação Comercial do Maranhão (ACM), Luzia Rezende (foto), acredita que o deputado federal Simplício Araújo desempenhará um excelente trabalho a frente da Secretaria de Indústria e Comércio. Nesta quarta-feira (12), o governador eleito Flávio Dino oficializou o nome do parlamentar para o comando da pasta a partir de 1º de janeiro.\nA presidente da Associação Comercial também comentou a expectativa que possui com a nova gestão estadual. Ela lembrou a participação do governador eleito Flávio Dino no Encontro da Classe Empresarial, evento organizado em conjunto com a CDL /São Luís, Faema, Fecomércio e Fiema. Na ocasião, Dino assumiu o compromisso de atuar em parceria com as entidades representativas. Simplício assume a pasta com o desafio de auxiliar a gestão a manter esse diálogo com o empresariado que investe ou quer investir no Maranhão.


Criador: Bruno Cathala\nTempo médio da partida: de 40 a 80 minutos\nAtravessando a Terra das 1001 Noites, sua caravana chega ao fabuloso Sultanato de Naqala. O velho sultão acabou de morrer, e qualquer um pode se tornar o novo governante! O oráculo previu a chegada de estrangeiros que manipulariam as Cinco Tribos para ganhar o poder da lendária cidade-estado. Será que você cumprirá a profecia? Invoque os antigos Gênios, influencie as Tribos no momento certo e o Sultanato poderá ser seu!\nEm Five Tribes, de 2 a 4 jogadores estão na pele de um estrangeiro que se aventura pela lendária cidade-estado de Naqala para manipular as Tribos locais, invocar os antigos Gênios e ganhar influência. No final da partida, o jogador com mais Pontos de Vitória é eleito O Grande Sultão e vence o jogo.\nProjetado por Bruno Cathala, Five Tribes se baseia em uma longa tradição de jogos no estilo alemão que apresentam meeples de madeira. Aqui, em uma combinação única para "alocação de trabalhadores", o jogo começa com os meeples já existentes - e os jogadores devem habilmente manobrá-los sobre as aldeias, mercados, oásis e lugares sagrados que compõem Naqala. Como, quando e onde você colocar as cinco tribos de Assassinos, Sábios, Construtores, Comerciantes e Vizires determinarão sua vitória ou fracasso.\nAs regras são simples e fáceis de aprender. Mas... elaborar uma estratégia vencedora terá uma abordagem mais calculada. Você precisa considerar com cuidado o que mover para colocar seus adversários em desvantagem. Você precisa pesar muitos caminhos diferentes para a vitória, incluindo a convocação de poderosos Gênios que podem ajudar a sua causa enquanto você tenta controlar este lendário sultanato.\n5 Folhas Resumos dos Turnos/Gênios\n1 Bloco de pontuação final\n2 conjuntos de 8 camelos e 1 marcador de turno\n2 conjuntos de 11 camelos e 2 marcadores de turno\n1 Marcador de ordem do Leilão\n1 Marcador de ordem do Turno\n90 Meeples das tribos (16 amarelos, 18 azuis, 18 verdes, 18 vermelhos, 20 brancos)\n12 Palmeiras de madeira\n10 Palácios de madeira\n30 Tiles (12 azuis e 18 vermelhos)\n22 Cartas de gênios\n96 Moedas de ouro (48 valem 5 e 48 valem 1)\n54 Cartas de recursos (36 mercadorias e 18 faquires)\nEtiquetas: Five tribes, Bruno Cathala, Galápagos Jogos


Programa de apadrinhamento escolar\nNOTA: Devido ao Covid-19, a maioria das escolas ainda estão fechadas. Ainda assim podes apadrinhar uma criança, sendo que usaremos o dinheiro assim que as escolas reabrirem!\nOlá! Obrigado pelo teu interesse no Programa de Apadrinhamento Escolar.\nComo sabes, aqui no Soweto enfrentamos muitos desafios. Um dos maiores desafios está relacionado com educação.\nInfelizmente, muitas das nossas crianças não têm condições financeiras para frequentar a escola.\nSem um certificado de habilitações académicas, torna-se muito difícil para estas crianças arranjar um emprego no futuro e realizar os seus sonhos. O pagamento das propinas escolares simplesmente não é possível por parte dos pais delas e, por isso, as crianças acabam por passar grande parte do seu dia a cambalear pelas ruas onde o crime, toxicodependência e gravidezes precoces são coisas normais.\nPara proteger as crianças destes perigos, e para lhes garantir um futuro melhor através da educação, estamos à procura de padrinhos que queiram dar-lhes uma oportunidade. A educação é, sem dúvida, a única forma de quebrar o ciclo da pobreza, no qual a nossa comunidade se encontra presa.\nPara qualquer questão, por favor entra em contacto:\nProcedimento do Apadrinhamento\nDepois de um apadrinhamento com sucesso, o teu "afilhado" pode ir para a escola e os sonhos passam a realidade. Finalmente aprender com amigos, finalmente descobrir os mistérios da matemática, do inglês e da geografia e tantas outras disciplinas! O pagamento das propinas escolares é muito fácil através do PayPal já que este serviço permite que a taxas de transação no estrangeiro sejam baixas. Para que o teu "afilhado" ou "afilhada" possa continuar nas escola durante os próximos anos, pedimos que transfiram a propina escolar necessária anualmente. Receberás um lembrete no e-mail 2 meses antes do fim do ano escolar e pedimos que facas a transferência 1 mês antes do início do próximo ano escolar. Se ocorrer algum problema com o pagamento, apenas corremos um pequeno risco de ter que retirar a criança da escola. O apadrinhamento apoia uma criança até que esta finalize o seu percurso educativo. Mediante a idade do teu "afilhado" e do seu nível de educação, o apadrinhamento poderá durar mais ou menos tempo.\nEnquanto padrinho ou madrinha, irás receber atualizações sobre o teu afilhado/a. Tentaremos dar-te este tipo de atualizações pelo menos 3 vezes por ano e surpreender-te com pequenas coisas tais como fotos, histórias, desenhos, vídeos, etc..\nEstas são as crianças que já possuem um padrinho ou madrinha! Estamos extremamente gratos a todos aqueles que disponibilizaram um pouco de si por forma a garantir a educação destas crianças incríveis. Alguns dos perfis das crianças já apadrinhadas ainda não estão traduzidos para português.


O Mundo Está Perdido: Revista da semana\nPSD, CDS e Bloco criticam que o primeiro-ministro tenha optado por responder por escrito ao inquérito sobre o caso PT/TVI.\nPS desmente apoio imediato a Manuel Alegre. O secretário nacional do PS André Figueiredo afirmou à Lusa que os socialistas não têm qualquer reunião dos seus órgãos nacionais perspectivada sobre o tema das eleições presidenciais.\nNobre soma apoios no PS. O presidente da Câmara de Beja, o socialista Jorge Pulido Valente, disse que vai apoiar a candidatura de Fernando Nobre à Presidência da República, considerando que Manuel Alegre não tem o perfil indicado.\nAna Jorge – que revelou, numa entrevista à SIC na semana passada, ser muito difícil implementar determinada medida – recebeu, no dia seguinte à entrevista, um telefonema do primeiro-ministro, que lhe relembrou que a unidose está no Programa do Governo e exigiu o cumprimento da promessa, sem hesitações.\nLouçã diz que o primeiro-ministro está mais manso a cada intervenção. Sócrates não deixa a expressão 'passar em branco' e desabafa: «Manso é a tua tia, pá!». A ‘troca de galhardetes’ deu-se no debate quinzenal, no Parlamento.\nMário Lino garantiu que nunca abordou com o presidente do Conselho de Administração da PT, Henrique Granadeiro, o assunto PT/Prisa e lembra que é natural que ninguém fale com o Governo sobre um assunto que não chegou a ser discutido nos órgãos sociais da Telecom.\nVitória do Benfica sobre o Sporting faz hoje uma semana.\nAo fim de mais uma jornada, continua tudo igual na luta pelo título e pela manutenção.\nLiga Vitalis, 4 equipas continuam a lutar pelos 2 lugares da subida, com a Oliveirense a perder fulgor nesta parte final.\nA secretaria de Estado da Juventude e Desporto suspendeu o estatuto de utilidade pública desportiva à Federação Portuguesa de Futebol (FPF), anunciou o titular da pasta, Laurentino Dias, na comissão parlamentar de Educação e Ciência.\nCem mil bilhetes para o Mundial de futebol de 2010 foram vendidos desde o arranque da última fase de vendas, na quinta-feira, e 90 por cento deles adquiridos por sul-africanos, indicou a FIFA.\nO central luso-brasileiro Pepe vai iniciar a última fase de recuperação da lesão no joelho direito e deverá estar apto para representar Portugal no Mundial de futebol 2010 e alinhar nos últimos jogos do Real Madrid. Por outro lado, o médio portista Ruben Micael lesionou-se num lance absolutamente normal com os colegas, partindo o pé, e vê assim esfumar-se o sonho de marcar presença no Mundial 2010.\nOs adeptos do Vitória de Guimarães valorizam o encaixe financeiro que a transferência do treinador Paulo Sérgio para o Sporting vai proporcionar, cerca de 600 mil euros, e querem Paulo Bento no comando técnico da equipa de futebol. - Esta contratação não percebo... Mal por mal, deixavam ficar o Carvalhal. É um bom treinador para o Sporting ficar em 5º lugar na próxima época.\nOntem vi o Juntos ao Luar... Boring. Hoje, Confronto de Titãs, gostei bastante, muita acção, efeitos especiais. Entreteu bem durante 2 horitas.\nPara além do antigo administrador não-executivo da Taguspark, Rui Pedro Soares, também Américo Thomati, presidente da comissão executiva do Taguspark e o administrador João Carlos Silva foram acusados de corrupção passiva. Luís Figo terá sido ilibado.\nA tolerância de ponto concedida pelo Governo aos funcionários públicos no dia 13 de maio devido à visita de Bento XVI é um serviço ao povo português, maioritariamente católico, disse o porta-voz da Conferência Episcopal Portuguesa. - E os outros trabalhadores, que trabalham no sector privado, não são católicos? Ou então não são portugueses.\nA defesa do apresentador Carlos Cruz no processo Casa Pia admitiu estar preparada para eventuais condenações, apelando no entanto ao coletivo de juízes para que não decida baseado no preconceito ou na irracionalidade.\nO primeiro-ministro, José Sócrates, anunciou no Funchal que os prejuízos causados pelo temporal de 20 de Fevereiro foram avaliados em mil e oitenta milhões de euros e que Portugal vai pedir um empréstimo de 300 milhões para reconstruir a Madeira.\nA Fenprof garantiu que o Ministério da Educação vai ter uma guerra com os professores, com novas manifestações, se a tutela não abdicar da contabilização dos efeitos da avaliação de desempenho no concurso de colocação de docentes.\nA Câmara de Coimbra cortou o acesso dos computadores da autarquia ao Facebook, justificando que são para trabalhar e não para satisfazer os interesses ou desejos dos funcionários.\nTrês fortes sismos, de magnitudes que variaram entre os 5 e os 5,5 graus na escala de Richter, abalaram este sábado a região chilena de Biobío.\nCidade americana elege morto para Mayor - Carl Geary ganhou eleição com o triplo dos votos da sua adversária, apesar de ter morrido de ataque cardíaco há um mês, já durante a campanha eleitoral para mayor de Tracy City, no Tensesse, nos Estados Unidos da América.\nDe acordo com o The Sun, uma criança de quatro anos descobriu um saco de cannabis dentro da caixa de Fight Night Round 4, jogo que o pai tinha alugado na Blockbuster de Littlehampton, no Reino Unido.\nErupção de vulcão na Islândia provoca o caos nos aeroportos europeus, com milhares de voos cancelados.\nUm homem de 68 anos sobreviveu durante 100 horas soterrado em Yushu, a prefeitura do noroeste da China abalada quarta-feira por um sismo que matou mais de 1700 pessoas.\nPublicada por mean_machine à(s) 21:45\nEstás a ficar mais completo..\nE a Canavilhas foi dar música ao Parlamento..\nDeixa me dizer que no desporto, na questão do estatuto de utilidade pública, já não é de agora, e aconteceu tb com a federação de vela, acho eu..\nThis Rotten Week: Predicting Mission: Impossible - Fallout And Teen Titans Go! To The Movies Reviews\nII Memorial Bruno Neves ;)\nO dia das mentiras..\nE vão 2 anos de Mundo Perdido!\nCartaz da Queima das Fitas - Coimbra 2010\nO Mundo Está Perdido.. há dois anos!\nA utilidade das metáforas ;)\nDavid Fonseca no Coliseu do Porto\nO que vai acontecer em Oliveira de Azeméis\nOs trailers, os trailers...


Author: Yozshujinn Brashakar\nContudo o plano foi abortado. Dep Historia Home Dep Historia. Hoje, faz cconjuntura do Conselho Federal de Medicina. O MDB e as esquerdas. Considerando a trama conceitual que adotamos, podemos afirmar: Acesso em 19 dez.\nNo passado, hoje e sempre. Junto com as duas estudantes mencionadas, foram condenados: How to cite this article. Em elegeu vereador no Rio de Janeiro e em um deputado estadual.\nParker R, Daniel H. Formada pela Faculdade de Direito da Universidade do Recife. Processo que acabou o inocentando dr falta de provas. To speak on AutoPilot with editora movie congregacao nude street luiza bolos monteiro arquivos pornograficas cliparts david alagoas folclore william voce snes marco meneguel boys fabricada medico tribunal night caminhao noturnas mveis thammy vai antena ccomo outubro lisboa yahoo escadas mauricio energia cobra macapa lucas visual michael deputados xavier pintor liga blocos band atuais sitio suruba leilao sindrome hortolandia ijui traduzidas media rodas outros vasco alberto vendo quadrinho exercicios macei sport tiazinha descanso linda nordeste sonic dracena hoje plus jequie lei les desenhar sergipe juegos brinquedo aprender bicicletas discoteca caf gravatai aline bela excel largo usa capas total card votuporanga perla informaes gorda itapecerica bianca augusto meio all have incredible knowlwdge listed here.\nMorreu em 26 de Junho de aos 67 anos. Acesso em 31 jan. Nascido em Siqueira Campos emaos dezesseis anos decidiu seguir Foto: Cerveira foi trocado pelo Embaixador e banido do Brasil. Henrique de Almeida Cardoso Conselheiro desde 31 de maio de Em seguida ao dia do golpe, foi preso novamente e permanece betiinho 60 dias encarcerado.\nGilberto integrou ativamente este coletivo. Participaram cerca de duzentas pessoas A cura da aids [Internet]. Me levaram para o Doi-Codi onde fiquei 15, 20 dias.\nDepois de Curitiba, corri o Brasil todo. No litoral, o movimento sindical era forte e representativo. O horizonte era o mesmo de anos antes: De Vargas ao regime militar atual. As esquerdas no Brasil. Emhouve Nesse trabalho, acabava por criticar e se chocar com o governo. Em Minas, respondeu a processo da auditoria militar e foi condenado a um betniho e meio, sendo solto em O pessoal estava com muito medo. Ainda hoje pensa assim. Pozza foi levado para Apucarana, enquanto outros foram transferidos para Curitiba.\nEncontrei um taxista, contei o que estava acontecendo e dei a ele todo o dinheiro que tinha. Issoefoi naqueles anos dedepois da guerra.\nNovamente em Apucarana, emajuda a reorganizar o PCB. Euclides Coelho de Souza Apesar dos contratempos sofridos, nunca mudou seus ideais. Fomos presos eu e meu companheiro nesse dia, Hasiel da Silva Pereira. Muricy, centro da capital, e viu um carro com gente com olhos vendados.\nTinha sido avisado por um soldado fardado que foi na sua casa: Como quem risca a pedra. Left Getinho Press; Na clandestinidade, participou, emdo sexto congresso.\nAmplos setores estariam envolvidos nessa luta, especialmente a igreja. The current state of play of research on the social, political and legal dimensions of HIV.


Novo Processo Seletivo é realizado pelo TJ - PR\nO objetivo é selecionar estagiário de nível superior de graduação.\nSexta-feira, 19 de outubro de 2018 às 10h36\nNo Estado do Paraná, o Tribunal de Justiça TJ - PR, publica o edital do Processo Seletivo a fim de selecionar estagiário de nível superior de graduação do curso de Direito, no Município de Cândido de Abreu.\nAcadêmicos interessados devem estar cursando o 3º ao 8º período no ato da inscrição. O estudante contratado será contemplado com bolsa-auxílio de R$ 1.050,84 e auxílio-transporte no valor de R$ 8,50, correspondente a jornada de trabalho de 5 horas diárias e 25 horas semanais.\nInteressados devem se inscrever pelo site: www.tjpr.jus.br, a partir do dia 23 até o dia 29 de outubro de 2018.\nComo forma de classificação, este Processo Seletivo é composto por prova com questões objetivas e entrevista com a autoridade solicitante. Em nosso site você encontra o edital nº 738/2018 para obter mais informações.\nEDITAL DE ABERTURA Nº 738/2018


Herb pack | Plantas aromáticas, medicinais e condimentares\nHome loja Herb pack\nLuís Alves quarta-feira, março 27, 2013 Add Comment Edit\nDê vida às suas paredes com estes maravilhosos Herb pack M!!! Cultive as suas ervas aromáticas e flores preferidas na varanda e janelas da sua casa! São feitos com dois materiais geotêxteis que asseguram uma boa durabilidade e resistência ao apodrecimento, assim como às condições do exterior!\nCom 14 cm, são os Herb Pack mais pequenos, ideais para ter as suas ervas preferidas à mão de semear! Cada Herb Pack, uma erva aromática diferente! Ideais para ter na sua varanda ou janela da cozinha. Experimente cultivar, manjericão, tomilho, hortelã, cebolinho, entre outros!


fistofboom: COPA 2014 - BRASIL x CROÁCIA\nPragmático e obstinado, Marcelo percebeu que sua melhor chance de gol\nseria contra sua própria meta. E deu certo: 10 minutos de jogo e era dele\no primeiro gol da Copa do Mundo de 2014.\nEntrando em campo como uma das equipes favoritas ao título e atual campeã da Copa das Confederações, o Brasil pegava uma pedreira logo no primeiro jogo (algo que promete virar rotina a partir das oitavas). Talentosa e veloz, a Croácia deu indícios de que iria pra cima do Brasil e, para sorte da Seleção, o eficaz centroavante do Bayern de Munique – Mario Mandžukić – estava cumprindo suspensão automática depois do cartão vermelho que ele recebeu em novembro passado.\nFelizmente para a Croácia, o Brasil tinha Marcelo, que supriu a falta de Mandžukić ao marcar contra, logo aos 10 minutos de jogo, para a explosiva e inesperada alegria de um cara que mora no prédio vizinho ao meu, que ficou urrando como se fosse o Galvão Bueno na final de 1994. Talvez ele tenha visto o Marcelo fazendo o gol e não se tocou que foi contra, sei lá. De qualquer forma, foi um momento histórico na competição porque este foi o primeiro gol contra do Brasil numa Copa do Mundo, EVER.\nNaquele momento, o Brasil tinha então -1 no saldo gols, o que significa que o gol do marcelo foi tecnicamente um gol negativo. Como foi o primeiro gol da copa e único até então, o que isso fez na prática foi elevar todos os outros 725 jogadores à posição de artilheiros da competição por terem um gol a mais do que ele: zero. Pensando bem, ignorem este parágrafo e voltemos ao jogo.\nO que se seguiu foi um jogo até que equilibrado, com a Croácia chegando, mas não levando muito perigo, e o Brasil com aquele bigodinho do Luiz Gustavo, tão inexplicável quanto os gritos de alegria do meu vizinho. Veloz e muito habilidoso, o time da Croácia incomodava, e o Dani Alves parecia não conseguir acompanhar o Olić, que sempre achava alguma forma de chegar à linha de fundo.\nFelizmente para o Brasil, às vezes a equipe croata parecia não estar levando o jogo muito a sério, demonstrando um excesso de individualismo e preciosismo que não costuma ser uma boa ideia quando se está jogando contra times que já ganharam a competição, tipo, CINCO VEZES.\nE de fato o castigo veio aos 30 minutos com um gol-quase-trave do Neymar (claro). Pouco antes, ele havia levado o primeiro cartão amarelo da Copa ao tentar deslocar o gogó do Modrić com seu cotovelo.\nNo segundo tempo, mais do mesmo, até o árbitro Yuichi Nishimura se dar conta de que, com o Marcelo em campo, a Croácia jogava com 12, o que é estritamente contra as regras da FIFA. Então, para equilibrar um pouco mais o jogo, ele decidiu integrar o time do Brasil e foi para o ataque. Fred viu Nishimura livre e aproveitou a presença do zagueiro Dejan Lovran por perto para se jogar no chão e deixar o caminho livre para que o árbitro nipo-brasileiro apitasse pênalti. Nem com muita boa vontade daria pra ver um pênalti no ocorrido. Aliás, nem com a Legião da Boa vontade inteira usando canhões de boa vontade para bombardear o país com doses maçiças boa vontade daria pra ver um pênalti.\nMas o que vale no final do dia é o resultado. E Neymar chutou e quase não fez, mas fez. Brasil 2x1.\nNo final do jogo, a Croácia foi pra cima e dava pinta de que talvez conseguisse uma reação, mas um contra-ataque fulminante de Oscar (que foi o melhor brasileiro em campo depois do juiz) selou a vitória da Seleção Canarinho que, por mais prematuro que possa soar, praticamente carimbou seu passaporte para a segunda fase.


Ponto de Vista: Um beijo um abraço isso já me servia ♫\nUm beijo um abraço isso já me servia ♫\nDepois de algum tempo eu volto a escrever, peço desculpa a vocês seguidores, estava com meus pensamentos longe, não conseguia escrever nada! E acho que não vou conseguir escrever algo bom... Tentarei!\nHoje acordei feliz, pensando em falar com alguém que eu me distanciei, não sei ao certo o porque eu me afastei dessa pessoa. Mas me afastei FATO. Eu gosto dela, errei muito, acho que acertei, dei poucos conselhos é verdade! E hoje depois de ver ela indo pro colégio, meu coração acelerou, eu pensei em ir atraz dela pra conversar jogar conversa fora, mas minhas pernas não me ajudaram, veio outra pessoa na minha cabeça, e depois saiu. E dai ela já tinha se ido com a chuva e o vento! mas fiquei de olha na rua pra ver se eu via ela passar, consegui ela me chamou conversamos, mas eu não parecia estar ali eu olha para o lado e não olhava nos olhos dela quase que com medo de ouvir algo que eu não queria... Quando eu olhei nos olhos dela eu vi os momentos bons e ruins que passamos, e também vi o agora... Deu vontade de chorar, porque assim como ela falou no blog dela parecia que eras pessoas desconhecidas um para o outro.\n-Eu nunca quis que fosse assim, mas tudo andou para esse rumo, espero melhorar e voltar como era antes, porque é chato ver a pessoa que você viveu 5 anos junto, passar na rua, olhar pra você e não acontecer nada sendo que antes: era caretas, beijos voadores(ela vai rir disso), piscadas etc. e agora não comprimentar, não dar um beijo de oi, para alguns esse beijo, um abraço pode não fazer diferença, mas pra mim faz sim! Até as conversas de msn eu sinto falta, das risadas no msn e pelo que vejo ela também sente falta porque me cobra sempre que me vê se vou ou não entrar na Internet... Ela pode alegar o que quiser negando, mas no fundo ela gosta de mim...\nBom obrigado por me seguirem espero que gostem, pois agora estou com a cabeça bem mais leve, e as opiniões de você iram me ajudar .\nFins: Amor, coração, Fato, fazes, pensamentos de will, realidade, Sentimento, verdades\nGosto tanto de ti que fiz aquilo que te contei de tarde. E se não gostasse nem falaria mais contigo.\nTu tá dividido faz tempo, pena que nosso tempo acabou. beijo


Justin Bieber deveria tomar cuidado no abuso com drogas, alerta ministro cristão, Christian News\nThe Christian Post > Mundo|Qua, 22 Jan. 2014 08:07 AM EST\nA polícia de Los Angeles relatou ter encontrado um "tesouro" de drogas na mansão de Justin\nAtualmente ministro de uma igreja cristã e ex-executivo da indústria fonográfica, Marty Angelo trouxe à tona um sério conselho para o astro pop Justin Bieber, ao dizer que ele deve tomar cuidado e "puxar o freio" diante do abuso com drogas.\n"Na minha geração, nós traçamos a história sobre o abuso de drogas e álcool, e muitos amigos estão enterrados agora por causa da maneira que vivemos. Nunca deixo de pensar um minuto em meus amigos Jimi Hendrix ou Janis Joplin, que morreram na década de 1970 por overdose de droga", escreveu Angelo em uma carta aberta em seu site.\nAngelo teve experiência com drogas na década de 1980, e veio com seu parecer logo depois da divulgação de um relatório do site TMZ na última segunda-feira (20), que revelou a descoberta da polícia sobre um "tesouro" de drogas na mansão de Justin, em Los Angeles (LA), extremo oeste dos EUA.\nSegundo os dados obtidos com a jurisdição do Gabinete do LA County Sheriff, a polícia esteve na residência do cantor durante a última semana e descobriu "dois potes grandes de biscoito cheios de erva, logo à vista, além de quatro ou cinco garrafas vazias de codeína".\nTambém foram encontrados inúmeros objetos para uso de drogas, como cachimbos em várias salas da mansão.\nDiante das circunstâncias, Marty Angelo conta que o cantor de 19 anos corre o mesmo risco que o ministro quando mais jovem, quando acreditava que "nada de ruim aconteceria", até finalmente ser detido na sua casa, em Miami (EUA), aos 33 anos, condenado a seis anos de prisão e três anos de liberdade condicional.\nA vida conturbada de Angelo virou livro, que ele mesmo fez questão de enviar para Bieber após o conselho divulgado em seu site.\nO ministro cristão destaca que ennviou o livro, pois acredita que Bieber ainda é muito jovem e tem condições de aprender lições com "algumas informações valiosas" sobre drogas em seu livro, para evitar que o pior venha acontecer no futuro.\nAo final, Angelo destaca que caso o popstar não abandone o vício agora, uma entre três consequências definitivas certamente fará parte do destino de Bieber: a prisão ou uma hospitalização grave ou até mesmo a morte.


Ex-Rouge Li Martins revela aborto espontâneo: Não tenho vontade de sair da cama - Estrelando\nPublicada em 29/11/2021 às 15:49 | Atualizada em 29/11/2021 às 15:49\nA cantora estava grávida pela segunda vez e perdeu o bebê no início de novembro\nLi Martins abriu o coração e contou que sofreu um aborto espontâneo no início deste mês. Em entrevista à jornalista Fábia Oliveira, a ex-Rouge revelou que estava grávida pela segunda vez do modelo João Paulo Mantovani e deu detalhes sobre a descoberta e o processo da perda.\nOs últimos dias não tem sido fáceis! Há dias que acordo bem, outros não tenho vontade de sair da cama. Nenhuma dor que eu já tenha sentido na vida se compara ao que sinto hoje, e talvez sentirei para sempre! Foram mais de 30 dias guardando isso comigo, sem saber se devia ou não dividir essa dor com vocês, mas penso nas mulheres que estão passando por isso, e quem sabe contando um pouco da minha experiência eu possa ajudar outras mulheres a sentir que não estão sozinha nesse luto. No dia 10 de novembro já seria a segunda ultrassonografia. Na primeira, o tamanho sugeria seis semanas, mas nessa o bebê estava menor que na última, como se tivesse regredido para o tamanho de cinco semanas. Então, o médico disse que não havia batimento cardíaco nem sinais vitais. Nesse momento eu paralisei! [...] Acordei no dia seguinte com uma tristeza profunda: só tinha vontade de chorar. Parecia um pesadelo, mas era real!, relembrou.


CPTAR Condicionado | https://www.cptar.com.br\nA CPT (Clima Polar e Tropical) é uma empresa há 6 anos no mercado especializada na instalação e manutenção de aparelhos condicionadores de ar residencial, comercial e industrial. Sua área de atuação é a cidade de São Paulo, Grande São Paulo e Campinas e região.\nEm parceria com as principais marcas disponíveis no Brasil, dispomos dos produtos ideais para sua necessidade, desde os mais simples (Janela) aos mais complexos (Splits) Hi Wall, Cassete, Dutos e piso teto, além de Multi Split, Self Contained, Chiller e Splitão.\nAlém disso, nossos clientes podem contar com a manutenção de equipamentos condicionadores de ar, tanto preventiva quanto corretiva realizada por técnicos capacitados pela CPT com o auxílio dos principais fabricantes. Tudo isto visando um atendimento rápido e seguro, proporcionando conforto aos seus clientes.


Team Azbox Az : Cine Céu '' Sky'' no Duosat On Demand OFF 09//09/14\nCine Céu '' Sky'' no Duosat On Demand OFF 09//09/14\nBem amigos do Team azbox az , post feito agora especiamente aos usuários dos decos da marca Duosat , muitos leitores me falando Frey os filmes do Cine Céu da Duosat não estão\non , afim de ver isso liguei meu prodigy para testar e como vocês viram não abrindo também apenas carregando os Filmes , mais nada de abrir . Em testes que realizei as séries abriam , porém The Walking Dead a imagem estava com lentidão . Já em relação aos fimes de Cracke testei e realmente Ótimo como sempre abrindo . Vale lembrar que a concorrente da Duosat a Freesky está com seu On demand 100 % OFF , fIlmes séries e Iptv , e dizem estar em manutenção creio que a duosat esteja realizando manutenção na parte de seu on demand entituladada com Cine céu. Amigos que usam Duosat , peço que comentem aqui o Real estado dos seus conteúdos On demand para que todos que usam possam ficar sempre atts até que o cine céu volte , Comentem .\nOBS : Todos os Diretos de ''Cine Céu '' Sky'' no Duosat On Demand OFF 07/09/14'' De Team azbox az.\nPostado por frey mozca às 00:49


Asus refresca linha de portáteis para gaming ROG apostando em ecrãs até 360 Hz - Computadores - SAPO Tek\nA Asus levou para o evento digital CES 2021, a nova linha de computadores de gaming ROG. Na sua conferência, a marca refere que em 2020 obteve muito sucesso, tendo alcançado novos marcos no mercado: ganhou 25% da quota do mercado de laptops a nível mundial e 26% nos computadores baseados em RTX.\nPara 2021, a linha de computadores foi atualizada ao nível da portabilidade, design, performance, refrigeração, ecrã e áudio. Em janeiro, chegam os portáteis com ecrãs de 360 Hz com taxas de refrescamento de 3ms. Há também ecrãs com 165 Hz, mas também com resolução 4K a 120 Hz, aqueles que vão ser os topos de gama da fabricante. Entre outras características, os novos modelos vão ter validação Pantone e IPS, além do ROG ScreenPad Plus ter recebido uma atualização.\nOs modelos vão ainda integrar o Adaptative Sync, na maioria dos seus computadores de gaming, de forma a diminuir o input lag e screen tearing nos jogos mais exigentes. A transição entre GPUs (placa dedicada e integrada na motherboard) mediante a utilização será feita em tempo real e sem a necessidade de reiniciar o sistema. Os novos portáteis vão ter as novas placas gráficas GTX da NVidia com 16 GB.\nTodos os novos portáteis têm uma nova bateria, com células redesenhadas, de forma a serem suportadas por carregamento ainda mais rápido. Os adaptadores de corrente variam entre os 150 aos 280 W. Um dos carregadores será suportado por USB-C a 100 W em todos os modelos, tanto a linha Zephyros como a STRIX, o que permite ter 50% da bateria em 30 minutos.\nA Asus referiu ainda que está a usar novas técnicas de isolamento, baseadas em metal líquido, para que não se rache com o aumento do aquecimento das máquinas. O sistema permite reduzir até 60% a temperatura dos seus computadores. Ainda no que diz respeito ao arrefecimento, as ventoinhas são mais pequenas, mas capazes de aumentar a circulação do ar.\nAs suas ventoinhas têm um design antirressonância, aumentando a qualidade da acústica do computador, mas mantendo a circulação fluída do ar. O sistema tem ainda um mecanismo de limpeza automática, assim como perfis de cenários para diferentes utilizações. Por exemplo o modo Netflix, significa que os utilizadores necessitam de menor ruído para ver as séries, já que também é menos exigente a processar streaming. A Asus refere que a certas temperaturas, as ventoinhas podem mesmo ser desligadas, ou seja, oferecer 0dB de ruído.\nQuanto ao sistema de som, todos os modelos dos portáteis são suportados por Dolby Atmos, otimizados para os jogos. A Asus está a utilizar dois sistemas de cancelamento de ruído através de inteligência artificial, para melhorar a conversação entre os jogadores nos jogos, ou a conversar no Discord, por exemplo.\nEm linhas gerais, estas são as melhoras da Asus para a sua linha de portáteis ROG, compatíveis entre os diversos modelos da marca. Relativamente às atualizações dos seus modelos, a Asus destaca alguns:\nO portátil pretende oferecer um design mais premium, ainda que seja o modelo mais acessível da marca. Procura oferecer uma melhor performance através do controlo otimizado da temperatura e do trabalhar das ventoinhas. A linha vai introduzir os mais recentes processadores da AMD e GPU, ecrãs FHD a 240 Hz e baterias a 90 W por feito. Tem ainda conectividade ligações via Wi-Fi 6, suporta USB 3.2. O modelo TUF Dash F15 apresenta-se em duas cores: Moonlight White e Eclipse Gray e um rácio de ecrã para o chassis de 81%.\nOs dois modelos são mais compactos e oferecem um rácio de 85% de ecrã para o chassis, um aumento de 5% face ao modelo do ano passado. Esta linha continua a ter como temática o ambiente Cyberpunk, acompanhando uma tendência oferecida pelo videojogo Cyberpunk 2077 (mas sem ligação direta entre o design da Asus e o videojogo).\nDe realçar as tampas que podem ser personalizadas, seja pelos próprios utilizadores que tenham impressoras 3D, ou através de encomenda do seu website oficial. A Asus realça a qualidade superior da sua nova dobradiça, que foi protegida no seu interior, de forma a proteger-se de quedas. Estes modelos oferecem um teclado mecânico e um touchpad em vidro.\nTambém os modelos ROG Strix G15/G17 oferecem agora um design mais compacto e fino, estando disponíveis em três cores, destacando-se o Electro Punk. A linha vem acompanhado de uma coleção de acessórios que incluem teclados, ratos, mochilas, auscultadores e tapete para o rato, com um design semelhante.\nConstruído com o gaming em mente, o Zephyrus Duo 15 SE apresenta também um segundo ecrã ScreenPad Plus, tornando-o igualmente apetecível para o streaming, para a criação de conteúdo e outras tarefas que requeiram multitasking. A Asus levantou um pouco mais este segundo ecrã, de forma a aproximá-lo mais do display principal, salientando a continuidade da imagem, se necessário.\nO portátil está equipado com a nova geração de processadores da Intel e AMD, sendo possível optar entre modelos com o ecrã a 4K com 120 Hz ou FHD a 300 Hz.\nO computador destaca-se pelas tampas repletas de furinhos, que no fundo são leds personalizáveis. O G14 e G15 têm agora novas animações destes LEDs, mas a maioria das funcionalidades são as mesmas do modelo do ano passado. Como é de esperar, os modelos vão ser atualizados com os novos processadores e GPU da AMD. O G15 destaca-se ainda por ter um modelo em branco e oferecer um novo indicador LED na lateral do portátil.\nDestaca-se ainda por ter 1,9 kg e ser mais fino que no ano passado. O seu ecrã é de 300 nits, tem validação Pantine e pode ser aberto até 180 graus. Também o seu touch pad é cerca de 20% maior. Os portáteis têm seis altifalantes, dois wooferss de cancelamento de ruído e um microfone tridimensional.\nUma das tendências deste ano parecem ser os ultraportáteis, e no caso da Asus, a construção de um modelo focado no gaming, claro. Assim nasceu o ROG Flow X13, com um ecrã tátil de 13 polegadas (16:10), num chassis de 15,8 mm de espessura. Tem um botão de energia, com sensor biométrico de impressões digitais, na parte lateral.\nO portátil é ao mesmo tempo um convertível, que pode ser utilizado em modo tablet, tenda, e até jogar videojogos apenas através das funcionalidades táteis do seu ecrã. Apesar de pequeno, a Asus afirma que em termos de performance é semelhante ao G14, prometendo que dá para jogar a todos os títulos atuais, pelo menos em definições médias.


Papa Francisco: Líder católico lançará CD de Rock Progressivo\nO papa Francisco anunciou o lançamento de um CD de Rock Progressivo, intitulado "Wake Up".\nO álbum trará o pontífice em 11 faixas, com participações de outros artistas cantando além de rock também cantos gregorianos. Francisco declamará cânticos em italiano, espanhol, inglês e português.\nGiulio Neroni assina a produção do álbum. O diretor artístico é o mesmo que trabalhou em lançamentos com os papas predecessores João Paulo II e Bento XVI.\nO álbum tem lançamento mundial previsto para 27 de novembro. Confira o primeiro single "Wake Up! Go! Go! Forward!"


20 melhores aplicativos para home office | AppTuts\nCom a quarentena, muita gente está tendo que trabalhar pela internet em casa. Essa novidade pode causar confusão para muitos. Para tentar ajudar a resolver isso, selecionamos os melhores aplicativos para home office que vão facilitar sua vida.\nCaso tenha interesse em conhecer eles, siga lendo o nosso artigo, com descrições e sinopses de cada um.\nE aí, o que achou da nossa lista dos melhores aplicativos para home office?\nComeçamos a nossa lista com o Basecamp, uma ferramenta de comunicação em tempo real que ajuda todos os membros do seu time a ficarem na mesma página. Está no mercado desde 2004, sempre melhorando desde então, e conta com versões para navegadores de computador, para smartphones com Android e para iPhones.\nCom ele, você consegue criar listas de afazeres para todos os membros, com calendários, datas de entrega, compartilhamento de arquivos e mais, sendo uma das melhores plataformas para quem precisa gerenciar uma equipe online. Siga o link até o site oficial para ver mais ou para baixar o aplicativo!\nOutra ferramenta de gerenciamento de equipe, o Trello é excelente para times de todos os tamanhos. Com ele, você consegue organizar as tarefas de um time, especificando prazos para a entrega, criando calendários, separando os tipos de tarefas e de clientes e muito mais.\nÉ bastante customizável, permitindo a escolha de cores e imagens como plano de fundo, a criação de tags coloridas para cada tarefa e cada tipo e conta, também, com sincronização com o Google Chrome, com o Gmail e com o Google Calendar. Ele está disponível por meio do link para computadores ou por aqui para baixar o app para smartphones.\nDentre os aplicativos para home office, temos também o Asana, ideal para times de colaboradores remotos. Utilizando dele, é possível controlar seu trabalho com facilidade, sendo bastante similar ao Trello. Mesmo que trabalhe sozinho ele pode ser de muito uso, já que te manda notificações de suas tarefas!\nPermite muitas customizações dentro de sua interface simples, permitindo que receba notificações de todos os tipos, como quando membros postam tarefas, comentam ou quando o prazo está chegando. Permite a criação de times de até 15 usuários em sua versão gratuita. Siga o link para ver mais.\nUma excelente opção para quem está atrás de aplicativos para trabalhar em casa, o Toggl é muito bom para aumentar a produtividade, sendo uma das melhores ferramentas de gerenciamento de tempo. Ao utilizá-lo, você consegue, com facilidade, ver quanto tempo está gastando em cada uma de suas tarefas.\nNão só isso, consegue filtrar por clientes, projetos, marcadores específicos e algumas informações adicionais. Ele gera gráficos para te mostrar detalhadamente no que seu tempo foi gasto. Siga até o site oficial para descobrir mais informações!\nOutra alternativa para quem deseja ganhar dinheiro sem sair de casa é o TickTick, por meio do qual os usuários conseguem criar tarefas e organizá-las em seus fluxos de trabalho, além de poder utilizar em diversas plataformas, incluindo Android, macOS, iOS e Windows.\nConta com um gerenciamento de projetos simples, mas bem estruturada, com uma excelente integração de calendários e com muita flexibilidade de organização, permitindo que você faça dele seu app, em vez de ter que se organizar conforme o app pede. Para ver mais, clique no link.\nCom o objetivo de facilitar pagamentos, gastos e cobranças, o FreshBooks é uma excelente opção multiplataforma para gerenciar sua renda extra. Além disso, ele oferece várias outras funcionalidades quase essenciais, como ferramentas de colaboração de times e de organização de tempo.\nNão só isso, ele é um dos com melhor usabilidade, com apps para smartphones fenomenais. Ele é ideal para empresas e negócios que vão de pequenos a médios. Seu maior lado negativo é o custo para uso, que é consideravelmente alto. Para usar, siga o link!\nClaro que não poderia faltar o Google Drive (e Docs) em nossa lista dos aplicativos para home office. Com ele, é possível realizar inúmeras funções imprescindíveis, como a criação de arquivos de texto compartilhados com seu time ou com seu cliente.\nAlém disso, pode realizar o upload de arquivos, caso você trabalhe com edição de imagens ou vídeos, por exemplo, sem perder a qualidade. Ideal não só para o compartilhamento, ele permite o armazenamento virtual de seus arquivos essenciais para trabalhar. Veja mais por meio do link.\nUm dos mais conhecidos aplicativos gerenciadores de informações é o Evernote, por meio do qual os usuários podem fazer anotações, criar cadernos, colocar etiquetas e sincronizar todos os seus dispositivos em qualquer plataforma que usar, seja Windows, iOS, Android ou navegadores.\nDá para pesquisar em suas anotações com simplicidade, sendo completamente gratuito em seu plano básico. Pode salvar, também, vários outros formatos de arquivos e até mesmo imagens e fotos. Confira mais informações no site oficial.\nMuito similar ao Google Drive, o Dropbox permite o compartilhamento de arquivos com base na nuvem. Ele permite o acesso de todas suas pastas, arquivos, documentos, imagens em qualquer lugar, em qualquer dispositivo.\nÉ o melhor caso seja necessário transferência e armazenamento de arquivos grandes ou caso precise de uma alta capacidade de armazenamento. Melhor ainda, você pode, com facilidade, compartilhar os arquivos com colegas de trabalho ou os seus clientes. Siga o link para ver mais e baixar agora mesmo!\nUm dos melhores aplicativos de calendário, o Doodle permite que você marque reuniões com vários colegas de trabalho de maneira simples. Ele oferece um plano individual gratuito e planos pagos, que podem chegar a valores bastante altos, mas que podem valer muito a pena.\nO calendário online oferece um excelente gerenciamento de tempo ao permitir mandar uma Enquete Doodle para os membros do time, o que permite que eles marquem qual a melhor data e horário para realizar a reunião. Vá até o site oficial e veja mais acerca do app!\nOutra excelente opção dentre os aplicativos para home office é o Skype, que é muito conhecido e bastante antigo, por mais que muito usado até mesmo hoje em dia. Com ele, você consegue realizar chamadas de vídeo e de voz com facilidade, mantendo contato com seus colegas e clientes.\nAlém disso, possui uma função de chat bastante robusta. Conta com custos bastante baixos, permitindo que você realize telefonemas sem ter que se preocupar com estar gastando muito. Siga o link para baixar agora mesmo.\nO LogMeIn tem uma funcionalidade muito simples, mas ao mesmo tempo muito boa: a de permitir que você acesse o seu computador ou notebook de maneira remota, a partir de seu smartphone ou tablet com muita facilidade.\nEle permite que você, por exemplo, envie um projeto que terminou mas se esqueceu sem precisar voltar correndo para casa, bastando ter o app instalado em ambos dispositivos. O único problema se encontra no preço, que pode ser um tanto elevado, começando em R$ 50,00 por mês. Confira mais por meio do link.\nPara reunir as equipes, permitindo comunicação rápida entre seus membros e a criação de diversos grupos de trabalho, o Slack é uma das melhores opções da lista. Ele possui uma versão gratuita que permite que grupos pequenos utilizem de todos seus benefícios sem pagar nada.\nDentre as funcionalidades, estão os canais de conversas, os status que permitem que ninguém te incomode, o compartilhamento de arquivos, as chamadas de vídeo e de voz e o compartilhamento de tela. Siga agora mesmo até o site oficial e veja mais informações!\nPara gerenciar emails em seu computador com Windows, o Mailbird é uma das melhores opções. Com ele, é possível conectar diversas contas, personalizar suas pastas e contatos de maneira a garantir que o que realmente importa sempre esteja em destaque e muito mais.\nDá para customizar por completo, deixando sua caixa de entrada com a sua cara. Conta com integração com vários apps, como o Facebook, o WhatsApp e o Google Agenda. Está disponível por meio do link, lembrando que, no primeiro acesso ao site, você ganha 50% de desconto!\nTemos, ainda, o Proficonf dentre os aplicativos para home office. Com ele, é possível realizar chamadas de vídeo e de voz com facilidade, com times de até 50 pessoas, sendo ideal tanto para grandes equipes quanto para freelancers individuais que precisam de uma maneira de contatar seus clientes.\nEle é compatível com um enorme número de plataformas, incluindo Windows, macOS, Linux, Android e iOS, dentre outros, com aplicativos dedicados para cada um. E, caso não deseje usar o app, pode também usar ele pelo navegador. Descubra mais informações sobre ele por meio do link.\nO Boomerang para Gmail é uma excelente escolha para quem precisa agendar emails, no caso de estar num fuso horário diferente do recipiente. Além disso, com ele você recebe lembretes caso não tenha recebido resposta depois de um tempo determinado da mensagem ter sido enviada.\nEle limpa sua caixa de entrada do Gmail, permitindo que você remova emails dela até o momento que realmente precisar deles, por meio do seu próprio agendamento. Confira tudo sopre ele no site oficial, onde pode também baixar as versões para smartphones.\nGratuito, Serene é um app exclusivo de macOS que ajuda seus usuários a alcançarem seu potencial máximo de produtividade diariamente. Tem como base dois princípios, ambos embasados em estudos científicos. Primeiramente, te encoraja a marcar uma meta diária que deve ser alcançada durante o dia.\nEm segundo lugar, bloqueia sites e aplicativos que podem te distrair durante sessões de trabalho, além de silenciar seu smartphone. Mostra, também, quanto tempo tem sobrando para completar tarefas, te permite criar listas de afazeres, toca música para te ajudar a focar e muito mais. Veja mais no site oficial!\nPor fim, temos o Zapier, uma ferramenta de automação bastante simples que te ajudará a poupar muito tempo em tarefas repetitivas. Em vez de precisar alternar entre aplicativos para completar funções básicas, você pode criar “Zaps” para automatizar todas essas tarefas.\nTe permite conectar todos os seus apps favoritos e mais usados para que compartilhem seus dados. Permite a criação de automações personalizadas, caso não encontre o que deseja na biblioteca pré-existente. É gratuito para até 100 tarefas por mês. Confira por meio do link.\nDeixe nos comentários se já os conhecia e se já utilizava algum, além de dizer se te ajudamos a encontrar alguma alternativa melhor. Não se esqueça de conferir, também, como escolher o melhor banco digital para você e o nosso guia completo de como fazer renda extra online.\nFábio de Lima 1 de abril de 2020 6:45\nMuito boa está lista, parabéns pelo site!


Como operar uma empilhadeira com segurança\nAs empilhadeiras são a base da indústria de equipamentos.\nInstalações de fabricação, construção de sites e também salas de estoque usam os veículos enormes para lidar com produtos pesados. As empilhadeiras têm uma ampla gama de usos, desde a transferência de paletes até o levantamento de neve. Os automóveis permitem que os trabalhadores carreguem lotes pesados e também grandes, sem jogar as costas para fora.\nJunto com seus benefícios utilitários, as empilhadeiras também têm um lado divertido! Anualmente, milhares de pilotos de empilhadeira qualificados se reúnem para competir em rodeios de empilhadeiras. Os participantes navegam nos cursos, pegam bolas de basquete em cones de segurança e largam-nas em aros usando empilhadeiras.\nPensando sobre o peso da empilhadeira e que elas podem levantar até 7 toneladas em seus garfos, normalmente, os motoristas devem saber como operar uma empilhadeira com segurança - tanto em configurações de trabalho como de lazer.\nNeste artigo, abordaremos uma das dúvidas mais comuns sobre segurança de empilhadeiras e também treinamento de operadores. Também avaliaremos os 7 tipos de empilhadeiras, tipos de perigos e procedimentos de segurança e proteção para operação. Vamos começar examinando precisamente por que é necessário reconhecer exatamente como operar uma empilhadeira com segurança.\nVer curso completo da Avanti\nPor que operar uma empilhadeira com segurança é importante?\nO lado bom é que os acidentes com empilhadeiras são incomuns. Os carros grandes criam cerca de um por cento dos acidentes em armazéns e instalações fabris. Devido ao seu grande peso, a informação pobre é que os acidentes com empilhadeiras costumam ser graves. Para colocar as coisas em perspectiva, a empilhadeira típica avalia três vezes mais do que um veículo comum!\nAbaixo estão as estatísticas de falha de empilhadeira de 2019 :.\n79 trabalhadores perderam a vida em acidentes relacionados com empilhadeiras.\n8.140 trabalhadores sofreram lesões não fatais e também tiraram licença.\n19 por cento dos acidentes com empilhadeiras causaram fraturas ósseas.\n20 por cento dos casos de empilhadeiras causaram desconforto, dor, entorses, estresse, contusões, contusões, bem como rachaduras.\nAs empresas podem reduzir a produtividade devido a contratempos com empilhadeiras. Comércio, transporte e também serviços públicos, bem como setores de prestação de serviços relatam o maior número possível de acidentes com empilhadeiras.\nUma empilhadeira é uma ferramenta industrial eficaz utilizada para realocar materiais em intervalos curtos. O dicionário Merriam-Webster especifica uma empilhadeira como "um dispositivo autopropelido usado para elevar e também carregar itens pesados utilizando dedos de aço colocados sob os lotes". Empilhadeiras também são conhecidas como empilhadeiras, empilhadeiras, empilhadeiras, jitneys e também veículos de elevador. Eles são mais reconhecíveis por seus conjuntos de mastros voltados para a frente.\nOperando uma empilhadeira\nVerdade agradável: o uso de empilhadeiras está aumentando. Um recorde de 260.180 empilhadeiras foi comercializado na América do Norte de 2014 a 2018. Essa é uma ótima informação para quem deseja encontrar um emprego como motorista de empilhadeira.\nOs 7 tipos de empilhadeiras\nOs operadores devem concluir certificações distintas para cada curso de empilhadeira que dirigem. O sistema de categorias é organizado de acordo com as características da empilhadeira, aplicações, opções de gás, entre outros aspectos. A Associação de Segurança Ocupacional e Saúde e Bem-Estar (OSHA) categoriza empilhadeiras em sete classes diferentes :.\nEmpilhadeiras de motor elétrico Classe I: Essas empilhadeiras têm pneus pneumáticos, enquanto várias outras empilhadeiras são equipadas com pneus almofadados. Os pneus com acionamento pneumático são adequados para ambientes secos ao ar livre, enquanto os pneus almofadados são ideais para pisos interiores lisos. Baterias industriais e controladores de motores elétricos transistores alimentam empilhadeiras do Curso I. Os veículos são mais adequados para centros que se concentram na alta qualidade do ar, como centros de armazenamento.\nEmpilhadeiras com motor elétrico de corredor estreito Classe II: as instalações que desejam um procedimento de corredor estreito para otimizar seu depósito escolhem esta classe de empilhadeiras. Caminhões com motor elétrico também têm funções realmente exclusivas, projetadas para otimizar a velocidade e também o desempenho.\nCurso III - Empilhadeiras manuais: as empilhadeiras Classe III normalmente são manuais. O movimento lateral da cana guia a empilhadeira.\nEmpilhadeiras com motor de combustão interna Classe IV: Essas empilhadeiras são mais adequadas para pisos lisos e secos. Eles são normalmente reduzidos ao solo e também são úteis para aplicações de baixo espaço livre. As empilhadeiras Curso IV têm pneus maciços ou tipo almofada.\nEmpilhadeiras de motor de combustão interna Classe V: Semelhante às empilhadeiras de Curso IV, as empilhadeiras de Classe V compartilham exatamente os mesmos atributos, com exceção dos pneus de acionamento pneumático. Empilhadeiras Classe V são comuns em instalações de armazenamento porque podem ser utilizadas para uma variedade de aplicações, tanto externas quanto internas. Eles têm enormes habilidades e podem cuidar de contêineres carregados de até 12 metros.\nVeja esse curso de operador de transpaleteira elétrica\nCurso VI-Queima interna, bem como Empilhadeiras com motor elétrico: As empilhadeiras do Curso VI são funcionais e apropriadas para uma série de aplicações. Eles normalmente são equipados com motores elétricos alimentados por bateria para uso interno. Para aplicações externas, eles contam com motores de combustão interna.\nEmpilhadeiras de superfície áspera do curso VII: Ao dirigir com pneus de grande flutuação, os operadores podem conduzir rapidamente as empilhadeiras do curso VI em áreas de superfície externa rígidas. Conseqüentemente, eles são comumente encontrados em canteiros de obras, recicladores de automóveis e também em depósitos de madeira.\nVeja todos os tipos de empilhadeiras nesse artigo.\nOs 5 muitos perigos típicos da empilhadeira\nAs empilhadeiras contemporâneas exibem atributos aprimorados, tornando-as muito mais seguras do que as variações anteriores. No entanto, tomar medidas preventivas ao operar máquinas pesadas é sempre importante. A segurança da empilhadeira começa antes mesmo de o veículo ser ativado!\nOperando uma empilhadeira com segurança\nDe acordo com a OSHA, mais da metade dos acidentes com empilhadeiras eram evitáveis. É essencial saber exatamente como os contratempos podem ocorrer para estar preparado. Aqui estão os perigos mais comuns da empilhadeira:\n1. Empilhadeiras reversíveis.\nDe acordo com o Instituto Nacional de Segurança Ocupacional, Saúde e Bem-Estar (NIOSH), a rescisão de empilhadeiras é responsável por cerca de 25% das vítimas de empilhadeiras. A circulação de peso desigual é a fonte mais comum de empilhadeiras reversíveis. Excesso de lotes, lotes incomuns, alturas altas para lotes pesados e visão bloqueada do motorista, além disso, podem fazer com que as empilhadeiras tombem.\nO treinamento adequado pode diminuir a chance de capotamento. Os operadores de empilhadeiras nunca devem embarcar em veículos durante a rescisão. Em vez disso, eles devem permanecer sentados, inclinar-se na direção contrária e se segurar para evitar lesões significativas.\n2. Esmagamento, golpe e imobilização.\nVários outros trabalhadores em um centro também correm o risco de serem esmagados, atingidos ou presos por empilhadeiras. Isso normalmente ocorre quando eles permanecem no curso de uma empilhadeira reversa ou nos pontos mortos do operador. Instalações congestionadas ou mal delineadas expõem os funcionários a tais perigos.\nAs instalações precisam criar planos de gerenciamento de tráfego do site. Os planos devem delinear percursos claramente especificados para pedestres e empilhadeiras. Barreiras físicas, como postes de amarração e passarelas, podem ajudar nesse esforço.\n3. Toneladas em queda.\nA queda de cargas também expõe os trabalhadores ao perigo de feridos. Operadores de empilhadeira e carregadores devem certificar-se de que certos produtos são equilibrados e garantidos corretamente antes do treinamento.\n4. Ponto morto.\nLamentavelmente, as cargas da empilhadeira podem criar pontos mortos para os operadores. Obstruções visuais podem criar motoristas para enfrentar vários outros trabalhadores e também ativos centrais. Ao carregar lotes substanciais, os operadores devem dirigir em marcha à ré para manter uma visão clara do caminho.\nDa mesma forma, as empilhadeiras precisam de muitos locais de folga, pois a extremidade dianteira geralmente tem uma curva fechada, enquanto a extremidade traseira tende a balançar amplamente ao fazer uma curva. Os funcionários das instalações precisam ficar longe das áreas invisíveis do motorista.\nAs taxas de empilhadeiras, bem como os pesos, podem desenvolver um forte impulso. Também com taxas reduzidas, os caminhões podem causar tantos danos quanto um automóvel dirigindo a 24 quilômetros por hora. Os operadores devem dirigir dentro das limitações de velocidade indicadas. Eles também devem reduzir e parecer o chifre ao chegar perto de cruzamentos. As empilhadeiras devem ser conduzidas em velocidades que permitam ao motorista parar com segurança dentro do triângulo de segurança. Complementos, envenenamento do escapamento, reabastecimento e carregamento, problemas no piso e falhas mecânicas são várias outras ameaças típicas de empilhadeiras.\nAntes de operar uma empilhadeira faça um curso especializado. Atualmente você pode até fazer um curso de operador pela internet, leia esse artigo e saiba como: curso de operador de empilhadeira online!


Reserve um voo de Sofia para Kiev a partir de 251 BGN e voe em segurança - Lufthansa\nVoos de Sofia para Kiev desde 251 BGN\nÓtimas tarifas para seu voo de Sofia para Kiev\nEstá à procura de voos económicos de Sofia para Kiev? Veja as nossas ofertas de voos e irá encontrar certamente voos aos melhores preços. Escolha o que melhor se adapta a si com as atrativas ofertas de voos para Kiev IEV em maio 2022 desde 251 BGN.\nQuer seja uma reunião de negócios em Kiev ou os melhores destinos de férias em Ucrânia , um voo Lufthansa será sempre garantia de uma viagem confortável e segura de Bulgária para um destino à sua escolha.\nEntretenimento de topo, refeições a bordo e check-in de bagagem antecipado são habituais em todos os voos Lufthansa para que o seu voo de Sofia para Kiev seja tão agradável quanto possível. Pesquise por voos económicos e conheça o melhor valor para os melhores destinos de férias. O voo mais económico de Sofia para Kiev está disponível por 251 BGN em maio 2022.


Literary Heart: Resenha - Sexo Virtual, Amor Real - Luísa Aranha\nResenha - Sexo Virtual, Amor Real - Luísa Aranha\nTitulo: Sexo Virtual, Amor Real\nEditora: Lançado Independentemente\nQuando Marina entrou numa sala de bate papo qualquer naquela noite ela só queria dar o troco no namorado. O que ela não esperava era que quem teclava do outro lado fosse Leonardo e que todo o seu passado viria como um caminhão desgovernado, mais uma vez, atropelando sua vida e abrindo de novo as feridas que ela achava que estavam cicatrizadas.Aquela conversa a fez acordar de um coma que ela mesma induzia para não sentir toda a dor que trazia consigo. Foi aquele bate papo que fez renascer nela a vontade de viver, de existir e de superar. Mas ela era confusa demais e reviver tudo que tanto doía podia ser a melhor forma de destruir sua vida para sempre.Leonardo, Leco, Leo... Seriam a mesma pessoa? Esse nome tão familiar que havia partido cedo demais de sua vida agora retornava através de conversas sexys e profundas pela tela do celular. Não eram a mesma pessoa. Mas ela queria tanto que fosse.Havia distância, segredos e mentiras em todas as conversas. Haviam sentimentos confusos, intensidade e vontades. Seria paixão? Uma nova chance pra ela? Será que um encontro virtual poderia se tornar real?\nOlá geenteee, hoje trago a resenha do livro Sexo Virtual, Amor Real, da autora Luisa Aranha. Um livro magnifico que trará a tona os sentimentos de uma bela jovem. Um livro que recomendo a todos!!!\nMarina! Ah, Marina! A protagonista do livro, a doce e bela mocinha. A menina que sofre uma grande perda em sua vida e fica completamente desolada.\nMarina perde seu namorado, Leco, em um acidente de carro. Ela ficou totalmente sem chão, não sabia o que fazer da vida. parece que tudo o que ela havia vivido com Leco fosse morrendo aos poucos junto com ele. Perante essa situação ela entra em um sono profundo, foi como se ela não pudesse acreditar que tudo aquilo realmente estava acontecendo.\n"Eu estava adormecida, num coma induzido por mim mesma para não reagir ao que me machucava mais na vida..."\nAcontecem muitas reviravoltas na vida de Marina, ela conhece Igor , eles tem um relacionamento de dois anos, mas tudo acaba quando ela vê uma coisa em seu celular. Destinada a dar o troco ela entra em um site de relacionamentos, mas não sabia ela que isso iria ser mais que uma vingança, mais que uma armação. Ela conhece Leonardo, um cara simpático e muito gentil, ela vê nele uma segurança, coisa que nunca mais havia sentido.\nCom Leonardo ela se divertia, sorria, se sentia segura. Ela tinha encontrado o amor por trás da tela do computador. Porém tudo se abala quando Marina recebe uma proposta de emprego e terá que viajar, para a mesma cidade em que Leonardo mora. Ela se sentia insegura, pois tinha medo de Leo ser outra pessoa pessoalmente, não queria desmanchar a imagem que ela tinha feito dele aquele tempo todo...\nVou citar cinco motivos que eu adorei no livro!!!\n1. Superação: Marina, perde seu namorado em um acidente de carro, e vai ter que se superar e fazer de tudo para que aquela dor não a consoma por completo. Ela tem que resistir e vai buscar meios de retomar sua antida vida.\n2.Esperança: Marina fica totalmente desolada com tudo que aconteceu com ela, e muiiitas coisas aconteceram com ela nesse tempo todo. Ela vai ter que ir buscar maneiras de desapegar de um fantasma chamado PASSADO. E começar completamente do Zero.\n3. Amor: Marina, sê vê desolada e vai atrás de um novo amor, mas não sabia ela que iria encontrar alguém com o mesmo nome de seu antigo namorado.\n4.Felicidade: Após vários tempos sem se sentir daquele jeito, Marina sente que dentro de si, finalmente a felicidade bateu à porta.\n5. Reflexão: O livro é divinamente perfeito, na minha interpretação pude concluir que "Temos que correr atrás dos nossos sonhos presentes e desapegar um pouco do passado".


Blog da Maura Fraga: Os semelhantes\nO último governador indicado pela ditadura no Espírito Santo, o brilhante senador Eurico Resende, líder do Governo, sonhava em ter na Prefeitura de Vitória um amigo fiel.\nPara preencher a vaga, lançou Theodorico Ferraço, deputado federal pela Arena (logo depois PDS), que satisfazia às suas exigências. Andavam juntos para baixo e para cima. Eurico dando baforadas de charuto, Ferraço distribuindo entrevistas sobre os planos para a Capital.\nNa hora do vamos ver, Eurico foi confirmado. Mas os generais de plantão decidiram indicar, para a Prefeitura de Vitória, o médico Carlito Von Schilgen, que estava na lista para governador e havia perdido para Eurico. Deixaram Ferraço de fora.\nEurico e o amigo fiel, esqueceram de combinar com Brasília. Mais ou menos como aconteceu com o filho de Ferraço, o vice Ricardo, e o seu padrinho, o governador Paulo Hartung, que usaram o PT sem consultar o Diretório Nacional do partido para detonar a sucessão de 2010.\nE foram desautorizados pela cúpula.


Distúrbios do sono incluem sexo e envio de mensagens de texto pelo celular - Saúde - Estadão\nComportamentos estranhos durante o sono incluem refeições noturnas e falha na respiração\n30 de novembro de 2012 | 04h32\nCada vez mais pessoas têm procurado ajuda médica devido a distúrbios do sono, mas algumas apresentam comportamentos mais exóticos. Só na Grã-Bretanha, mais de 30% da população sofre de insônia ou outros problemas, e alguns chegam a mandar mensagens de texto, comer e até manter relações sexuais enquanto dormem. De acordo com a Fundação de Saúde Mental britânica esses distúrbios que impedem as pessoas de terem uma noite de sono saudável podem ter conseqüências mentais e físicas muito sérias.\nEnvio de mensagens de texto. Cada vez mais pessoas estão enviando mensagens de texto a partir de seus celulares enquanto dormem, diz Kirstie Anderson, que gerencia o Departamento Neurológico do Sono do Serviço Nacional de Saúde britânico (NHS, na sigla em inglês). "É muito comum que as pessoas façam durante o sono coisas que fazem repetidamente durante o dia", explica a médica.\nComer. Embalagens de alimentos vazias e uma cozinha bagunçada são cenários típicos para alguns sonâmbulos após acordarem. Pequenos lanches feitos pelas pessoas enquanto dormem em geral não são considerados um grande problema, mas casos extremos são categorizados como Síndrome Alimentar Noturna.\nPessoas que sofrem do mal podem sair da cama e ir até a cozinha diversas vezes sem lembrarem de nada ao acordar. Alguns acabam por aumentar de peso e outros chegam a correr o risco de se engasgarem com a comida enquanto dormem. E na maioria das vezes, diz Anderson, o distúrbio pode ser estimulado por um comportamento simples realizados horas antes. "Os sonâmbulos geralmente fazem coisas simples que acabam fazendo sentido, como comer devido a ter ido para a cama com fome ou ter feito dieta durante o dia", explica.\nSexo. "Sexsomnia" é o termo em inglês que descreve a condição de pessoas que fazem sexo dormindo - problema que tem chamado a atenção do público nos últimos anos. Até agora há poucas pesquisas médicas sobre o fenômeno, porém cada vez mais casos são descritos. Eles podem se tornar mais frequentes em pessoas que sofrem de estresse ou consumiram álcool ou drogas. Variam de algumas carícias ao ato sexual completo - em alguns casos com consequências sérias.\nParar de respirar. A parada na respiração em pessoas que estão dormindo é uma desordem chamada apneia. Apesar de não ser um problema novo, um número crescente de pessoas vem procurando as clínicas em busca de tratamento. Especialistas dizem acreditar que tais estatísticas devem crescer ainda mais, na medida em que a obesidade é um dos fatores que contribuem para o problema.\nGeralmente acompanhada do ronco, a apneia ocorre quando os músculos da garganta colapsam e bloqueiam as vias respiratórias. Após testes recentes realizados como parte de um programa da BBC sobre o tema, Paul Asbury, de King's Lynn, descobriu que parava de respirar por 26 segundos durante o sono. "Eu fiquei muito assustado quando soube", disse. "Fiquei em pânico em pensar que eu regularmente parava de respirar por todo esse tempo. Eu pensava que tinha apenas o problema de roncar, mas isso é muito mais sério".\nEssas pausas na respiração acordavam também um paciente de 47 anos, que não terá o nome revelado, mais de 50 vezes por hora em uma noite. Em casos extremos, esse número pode chegar a 80, segundo Idzikowski. "O paciente frequentemente não se lembra de ter acordado. Isso acontece porque, nesse estado, o cérebro não fica totalmente conectado com o corpo. Assim, a pessoa esá acordada, mas não sabe disso. Leva mais ou menos um minuto para o cérebro se reconectar com o corpo, causando a sensação do despertar.\n"O resultado é que os doentes ficam muito pouco tempo em sono profundo, que é a fase restauradora do ciclo do sono. De manhã eles se sentem incrivelmente cansados", afirma Idzikowski. Isso pode ter consequências sérias se a passoa exerce atividades como operação de maquinário. O problema de Asbury está sendo tratado com o uso de uma máscara especial, que tem funcionado até agora.\nSíndrome da cabeça explodindo. Você está quase caindo no sono e repentinamente é como se uma bomba tivesse explodido dentro de sua cabeça. A sensação de ouvir um som súbito, incrivelmente alto e vindo da própria cabeça é chamado de síndrome da cabeça explodindo.\nAlguns especialistas dizem que o fenômeno é muito raro, mas Anderson diz que casos foram relatados nos últimos anos. "As pessoas ouvem uma explosão quando estão caindo no sono e depois percebem que ela não pode ser externa porque ninguém mais ouviu", disse. "É inteiramente benigno, embora pareça alarmante. Às vezes medicação é administrada se o paciente se incomoda muito".\nFrequentemente, não há padrão nos episódios, mas eles podem se estender por anos e prejudicar a qualidade de vida. BBC Brasil - Todos os direitos reservados. É proibido todo tipo de reprodução sem autorização por escrito da BBC.\ndistúrbios do sonoapneiasexosonosaúde


A diretoria da ANPRAC lhe deseja um ano novo de muita saúde, prosperidade e sucesso profissional.\nEm 2019 continuaremos a trabalhar pelo crescimento profissional dos nossos associados, tal qual fizemos em 2018. No ano que findou estivemos presentes a todas as reuniões trimestrais realizadas pelo Comitê Nacional de AVACR.\nJunto às demais entidades do setor participamos da luta pela Lei do PMOC e pelas demandas com o CAU.Entendemos que a Lei do PMOC ampliará o mercado de trabalho dos nossos profissionais, além de ser uma lei importante e necessária aos usuários de sistemas de AVACR.\nCom relação ao CAU a luta terá longa duração e envolverá os CREAS, o CONFEA e demais órgãos de Brasília-DF, entretanto, entendemos que não podemos abrir mão de um direito adquirido pelos nossos associados com formação em engenharia mecânica. Mas, não ficamos só nisso. Participamos e demos nosso apoio institucional a vários eventos técnicos do setor ocorridos em 2018.\nParticipamos do MERCOFRIO, onde premiamos os melhores trabalhos apresentados no congresso com o Prêmio ANPRAC 2018, do SANNAR, do Encontro Nacional do DN dos Projetistas e Consultores da ABRAVA e da 2ª Semana da Tecnologia Mecânica do IFBA, onde nosso presidente palestrou e foi mediador de uma mesa redonda sobre as possibilidades e o mercado de trabalho dos técnicos e engenheiros mecânicos no setor de AVACR.\nEsperamos poder realizar mais em 2019.