VITAMINA D, VOCÊ SABE COMO ESTÁ A SUA? - Lu Ribeiro\nPublicado em 1 de setembro de 2017 19 de julho de 2018 por luribeiro\nVITAMINA D, VOCÊ SABE COMO ESTÁ A SUA?\nAté 1960 ela era considerada como vitamina e hoje sabemos que ela é um hormônio esteroidal formado a partir do colesterol ou seja, é metabolizada no nosso organismo.\nNossa principal fonte de vitamina D é o sol, ela tem toda sua metabolização a partir de um processo que necessita essencialmente da ação do SOL. Precisamos de 15 a 20 min de sol por dia nos horários de maiores incidência de raios UVB (entre 10h às 14h) para melhor absorção desta vitamina.\nA suplementação e a dieta também são fontes de vitamina D e muitas vezes a suplementação se torna necessária pela dificuldade das pessoas estarem expostas ao sol sem proteção solar nos horários indicados e também ao baixo consumo de fontes alimentares desta vitamina, porém a necessidade deve ser confirmada com exames laboratoriais.\nAs principais fontes alimentares são: atum, sardinha (congelada ou frescas), salmão (porém no Brasil não temos boas fontes de Salmão) e os ovos.\nPor ser uma substância lipossolúvel, a vitamina D é absorvida juntamente com as gorduras, ou seja necessita ser suplementada no meio oleoso na forma sublingual, gotas, capsulas ou até mesmo por injeções. A dose sempre vai depender da indicação para cada pessoa. O ideal é que solicite que seu médico faça a medição pelos exames sanguíneos e busque um bom profissional que saiba a maneira correta de suplementar.\nO ideal seria manter os níveis acima dos níveis de normalidade encontrados nas referência dos exames laboratoriais, sabendo que os benefícios da Vitamina D iniciam quando ela se encontra acima de 50nmol/L.\nEvite comprar suplemento de vitamina D sem orientação de um profissional médico ou nutricionista em muitos casos, as doses necessárias nas primeiras semanas de tratamento para atingir os níveis normais são maiores do que as doses sugeridas nas embalagens dos suplementos de vitamina D.\nExistem raras situações clínicas onde se deve tomar maiores atenção com a alta absorção da Vitamina D e a toxicidade é raramente encontrada (maior do que 90nmol/L).\nDEFICIÊNCIAS DE VITAMINA D\nPesquisas recentes apontam que a deficiência de vitamina D é um problema mundial e o Brasil está inserido nesse cenário. A maioria dos estudos abordou principalmente idosos e mulheres na pós-menopausa que são populações de risco para osteoporose.\nA deficiência da vitamina D pode ser silenciosa. Dentre os problemas que estão comprovadamente associados à deficiência de Vitamina D3 estão: depressão, angústia constante, maiores riscos de fraturas, fraqueza muscular, dor crônica, osteoporose precoce, doenças degenerativas e câncer. Na realidade existe uma infinidade de doenças relacionadas a esta situação.\nEm crianças: a deficiência de vitamina D leva ao retardo do crescimento, raquitismo e déficit no aprendizado.\nObesos: a falta de vitamina D está relacionada a um fator de risco para obesidade, sendo que pessoas obesas possuem vitamina D mais baixa do que o normal e em situações que ocorram a cirurgia bariátrica é aconselhável que se corrija tal deficiência como medida pré-operatória.\nEm gestantes: a deficiência de vitamina D associou-se a baixo peso do recém-nascido, além de alguns desfechos tardios, como baixa massa óssea e marcadores de risco cardiovascular nas crianças quando em idade escolar.\nNos idosos: a deficiência de vitamina D tem sido relacionada à diminuição da força e da massa muscular, com prejuízo do equilíbrio e aumento da incidência de quedas. E é considerada um dos principais determinantes da osteoporose senil\nOS BENEFÍCIOS QUE ESTUDOS RECENTES MOSTRAM AO ESTAR EM DIA COM A VITAMINA D:\n– Auxilia na produção de serotonina e saciedade, sendo assim importante nos processos de emagrecimento;\n– Reduz o número de quedas em idosos;\n– Contribui na formação do hormônio renina que ajuda no controle da pressão arterial;\n– Auxilia que o cálcio vindo da alimentação chegue até os ossos, atuando na manutenção do tecido ósseo;\n– Possui importante efeito protetor contra o câncer;\n– Influencia consideravelmente no sistema imunológico: pessoas com gripes frequentes, rinites sem tratamento pode ser um sintoma da falta desta vitamina;\n– É amplamente recomendada em doenças autoimunes, tanto na prevenção como no tratamento médico;\n– Auxilia nos processos de ganho e força muscular;\n– Possui efeito protetor em doenças cardiovasculares\nEntre outros inúmeros benefícios que vem sendo estudados.\nE não se esqueça de aproveitar o sol, ele é sem custo, basta encontrar tempo no seu dia a dia. É importante ter em mente que a Vitamina D é essencial em todas as fases da vida, e muitas vezes não se percebe os sintomas de sua deficiência .\nALICE F. SARTOR PHOLMAN\nALICE F. SARTOR PHOLMAN Nutricionista Clínica CRN3-2669 Especialista em Nutrição Clínica – UFPR Especialista em Nutrição Humana- IBPEX Especializanda em Nutrição Enteral e Parental- PUC-PR\nClínica da Circulação e Nutrição\nEd Max Saúde salas 1202 e 1203\nAv Brasil 450 centro\nCategoriasSaúde Tagsnutrição, saúde, vitamina D\n2 respostas para “VITAMINA D, VOCÊ SABE COMO ESTÁ A SUA?”\nFernanda Paolini disse:\n2 de setembro de 2017 às 21:01\nSandra Scalabrim disse:\nTema bem pertinente e interessante! Vou fazer um exame para me certificar se está tudo certinho!\nPost anteriorAnteriores Da série: Nova Geração/Blogueiras/Lindas Mulheres\nPróximo postPróximo Da série: Empreendedoras/Lindas Mulheres/Mãezona


Suporte à ferramenta reStructuredText\nSou um grande fã do reStructuredText , no entanto, as ferramentas que o suportam estão espalhadas por toda a Internet. A lista oficial de ferramentas está incompleta e / ou desatualizada e pode ser atualizada apenas por meio de privilégios de confirmação. Por algum tempo, houve uma lista abrangente na página reStructuredText da Wikipedia , mas aparentemente " não atendeu às diretrizes de notabilidade para conteúdo da Web " e foi removida .\nEntão, para colocá-lo em um formulário de pergunta: Que suporte de ferramenta podemos esperar ao trabalhar com reStructuredText, por exemplo, editores de texto, software Wiki, conversores de e para reStructuredText etc.?\nRecuperando (e estendendo) a lista de uma versão antiga da página da Wikipedia :\nEmbora a implementação de referência de reStructuredText seja escrita em Python, também existem analisadores de reStructuredText em outros idiomas.\nA principal distribuição do reStructuredText é o pacote Python Docutils . Ele contém várias ferramentas de conversão:\nrst2html - de reStructuredText para HTML\nrst2xml - de reStructuredText para XML\nrst2latex - de reStructuredText para LaTeX\nrst2odt - de reStructuredText para documento ODF Text (processador de texto).\nrst2s5 - de reStructuredText para S5 , um sistema simples de apresentação de slides baseado em padrões\nrst2man - da página reStructuredText para Man\nPandoc é uma biblioteca Haskell para converter de um formato de marcação para outro e uma ferramenta de linha de comando que usa essa biblioteca. Ele pode ler Markdown e (subconjuntos de) reStructuredText, HTML e LaTeX, e pode escrever Markdown, reStructuredText, HTML, LaTeX, ConTeXt, PDF, RTF, DocBook XML, OpenDocument XML, ODT, GNU Texinfo, marcação MediaWiki, groff man páginas e apresentações de slides em HTML S5.\nExiste uma ferramenta online Pandoc (POT) para experimentar esta biblioteca. Infelizmente, comparado ao renderizador on-line reStructuredText (ROR),\nPOT trunca a entrada um pouco mais em breve. O usuário POT deve renderizar a entrada em partes que podem ser renderizadas inteiras pelo ROR.\nA saída POT não possui as mensagens de erro úteis exibidas pelo ROR (e geradas por docutils)\nJRst é um analisador Java reStructuredText. Atualmente, ele pode gerar HTML, XHTML, DocBook xdoc e PDF, mas parece ter sérios problemas: nem a geração de PDF ou (X) HTML funciona usando o download completo atual, as páginas de resultado em (X) HTML estão vazias e a geração de PDF falha no IO problemas com arquivos XSL (não incluídos no pacote ??). Observe que o JRst original foi removido do site; um garfo é encontrado no GitHub .\nLaika é uma nova biblioteca para transformar linguagens de marcação em outros formatos de saída. Atualmente, ele suporta entrada de Markdown e reStructuredText e produz saída HTML. A biblioteca é escrita em Scala, mas também deve ser utilizável em Java.\nText :: Restructured - Implementação em Perl do analisador reStructuredText\nDotiac :: DTL :: Addon :: markup - Filtros para trabalhar com linguagens de marcação comuns - suporte reStructuredText\nPod :: POM :: View :: Restructured - Exibir Pod :: POM que gera reStructuredText\nGregwar / RST - Um analisador PHP5.3 maduro com testes\nphp-reestruturedtext - Uma implementação simples, incompleta (mas funcional)\nreStructuredText para o analisador ANTLR - AC # com testes (em andamento). Ele também fornece o servidor de idiomas por trás da extensão reStructuredText para o Visual Studio Code .\nNim / C\nO compilador Nim apresenta os comandos rst2html e rst2texque transformam os arquivos reStructuredText em arquivos HTML e TeX. A biblioteca padrão fornece os seguintes módulos (usados pelo compilador) para manipular arquivos reStructuredText programaticamente:\nrst - implementa um analisador reStructuredText\nrstast - implementa um AST para o analisador reStructuredText\nrstgen - implementa um gerador de HTML / Látex a partir de reStructuredText\nOutros conversores de terceiros\nA maioria (mas não todas) dessas ferramentas é baseada no Docutils (veja acima) e fornece conversão para / de formatos que podem não ser suportados pela distribuição principal.\nrestview - Este pippacote python instalável requer docutils, que faz a renderização real. restviewO principal recurso de facilidade de uso é que, quando você salva as alterações no (s) seu (s) documento (s), ele é automaticamente re-processado e reexibido.restview\ninicia um pequeno servidor web\nchamadas docutilspara renderizar seu (s) documento (s) em HTML\nchama o navegador do seu dispositivo para exibir o HTML de saída.\nrst2pdf - de reStructuredText para PDF\nrst2odp - de reStructuredText para apresentação em ODF\nrst2beamer - de reStructuredText para LaTeX beamer Classe de apresentação\nWikir - de reStructuredText para um Google (e possivelmente outros) formatos Wiki\nrst2qhc - Converte uma coleção de arquivos reStructuredText em um arquivo de Ajuda do Qt (kit de ferramentas) e (opcional) em um arquivo do Projeto de Ajuda do Qt\nxml2rst é um script XSLT para converter a representação XML interna do Docutils (voltar) em reStructuredText\nPandoc (veja acima) também pode converter de Markdown, HTML e LaTeX para reStructuredText\nO db2rst é um DocBook simples e limitado ao tradutor reStructuredText\npod2rst - converte arquivos .pod em arquivos reStructuredText\nAlguns projetos usam o reStructuredText como linha de base para desenvolver ou fornecem funcionalidade extra, estendendo o utilitário das ferramentas reStructuredText.\nO gerador de documentação Sphinx converte um conjunto de arquivos de origem reStructuredText em vários formatos de saída, produzindo automaticamente referências cruzadas, índices etc.\nO rest2web é uma ferramenta simples que permite criar seu site a partir de um único modelo (ou quantos você desejar) e manter o conteúdo em reStructuredText.\nPygments é um marcador de sintaxe genérico para uso geral em todos os tipos de software, como sistemas de fóruns, Wikis ou outros aplicativos que precisam pré-codificar o código-fonte. Consulte Usando pigmentos em documentos reStructuredText .\nEnquanto qualquer editor de texto sem formatação é adequado para gravar documentos reStructuredText, alguns editores têm um suporte melhor que outros.\nO suporte ao Emacs via rst-mode vem como parte do pacote Docutils em/docutils/tools/editors/emacs/rst.el\nO vim-commonpacote fornecido com a maioria das distribuições GNU / Linux possui destaque de sintaxe reStructuredText e suporte de indentação de reStructuredText pronto para uso:\nmodo de destaque da sintaxe reStructuredText para vim\nVST (Vim reestruturado texto) é um plugin para o Vim7 com dobragem para reStructuredText\nRiv.vim - novo plugin vim para criação de rst e Sphinx doc\nPrevim : plugin Vim para visualização ao vivo de reStructuredText e outros documentos de marcação\nExiste um primeiro modo para o editor de programadores Jed .\ngedit, o editor de texto oficial do ambiente de área de trabalho GNOME. Existe um plug-in gedit reStructuredText .\nGeany , um ambiente de desenvolvimento integrado pequeno e leve, inclui suporte ao reStructuredText da versão 0.12 (10 de outubro de 2007).\nLeo , um editor de estrutura de tópicos para programadores, suporta reStructuredText via rst-plugin ou através de nós "@ auto-rst" (não está bem documentado, mas os nós @ auto-rst permitem editar arquivos rst diretamente, analisando a estrutura no esquema Leo) .\nEle também fornece uma maneira de visualizar o HTML resultante, em um painel "viewrendered".\nO editor de texto dobrável FTE - um editor de texto gratuito (licenciado sob a GNU GPL) para desenvolvedores. O FTE possui um modo para suporte ao reStructuredText. Ele fornece destaque em cores dos elementos básicos do RSTX e menu especial que fornece uma maneira fácil de inserir os elementos mais populares do RSTX em um documento.\nO PyK é um sucessor do PyEdit e do reStInPeace, escrito em Python com a ajuda do kit de ferramentas Qt4.\nO IDE Eclipse com o plug-in ReST Editor fornece suporte para editar arquivos reStructuredText.\nO NoTex é um editor de texto (de uso geral) baseado em navegador, com gerenciamento de projeto integrado e destaque de sintaxe. Além disso, ele permite escrever livros, relatórios, artigos etc. usando o rST e convertê-los em LaTex, PDF ou HTML. Os arquivos PDF são de alta qualidade para publicação e são produzidos via Sphinx com o conjunto Texlive LaTex.\nO Notepad ++ é um editor de texto de uso geral para Windows. Possui destaque de sintaxe para muitos idiomas integrados e suporte para reStructuredText por meio de um idioma definido pelo usuário para reStructuredText .\nO Visual Studio Code é um editor de texto de uso geral para Windows / macOS / Linux. Possui destaque de sintaxe para muitos idiomas embutidos e suporta reStructuredText através de uma extensão do LeXtudio .\nEditores reestruturados de texto dedicados\nReSTedit por Dinu Gherman e Bill Bumgarner\nEditor do Enthought Tool Suite\nReText um programa multiplataforma que funciona como Marcado.\nColoque um editor independente de plataforma cruzada com visualização ao vivo\nSublime Text é um editor de código-fonte completamente personalizável e extensível disponível para Windows, OS X e Linux. O registro é necessário para uso a longo prazo, mas todas as funções estão disponíveis na versão não registrada, com lembretes ocasionais para a compra de uma licença. As versões 2 e 3 (atualmente em beta) suportam o realce da sintaxe reStructuredText por padrão, e vários plug-ins estão disponíveis por meio do Package Control do gerenciador de pacotes para fornecer trechos e conclusão de código, realce adicional da sintaxe, conversão de / para RST e outros formatos e visualização de HTML no navegador.\nO BBEdit (e sua variante gratuita TextWrangler ) para Mac pode realçar a sintaxe reStructuredText usando este módulo de linguagem sem código .\nO TextMate , um editor de texto de GUI de uso geral exclusivo para Mac OS X, possui um pacote para reStructuredText .\nO Intype é um editor de texto proprietário para Windows, que suporta o reStructuredText pronto para uso.\nE Editor de texto\nE é um editor de texto proprietário licenciado sob a "Open Company License". Ele suporta pacotes configuráveis do TextMate, portanto, deve suportar reStructuredText da mesma forma que o TextMate.\nO PyCharm (e outros IDEs da plataforma IntelliJ?) Tem suporte para ReST / Sphinx (realce de sintaxe, preenchimento automático e visualização). )\nAqui estão alguns programas Wiki que oferecem suporte à marcação reStructuredText como sintaxe de marcação nativa ou como complemento:\nA extensão reStructuredText do MediaWiki permite a marcação reStructuredText no MediaWiki cercado por <rst>e </rst>.\nO MoinMoin é um WikiEngine avançado, fácil de usar e extensível, com uma grande comunidade de usuários. Dito em poucas palavras, trata-se de colaboração em páginas da web facilmente editáveis.\nExiste um analisador reStructuredText para o MoinMoin .\nO Trac é um wiki aprimorado e um sistema de rastreamento de problemas para projetos de desenvolvimento de software. Existe um suporte reStructuredText no Trac .\nEste Wiki é um Webware para Python Wiki escrito por Ian Bicking. Este wiki usa ReStructuredText para sua marcação.\nO rstiki é um wiki pessoal minimalista de arquivo único, usando a sintaxe reStructuredText (via docutils) inspirada no pwyky . Ele não suporta indicação de autoria, versão, hierarquia, chrome / framing / modelo ou estilo. Ele utiliza docutils / reStructuredText como sintaxe do wiki. Como tal, tem menos de 200 linhas de código e em um único arquivo. Você o coloca em um diretório e ele é executado.\nIkiwiki é um compilador wiki. Ele converte páginas wiki em páginas HTML adequadas para publicação em um site. O Ikiwiki armazena páginas e histórico em um sistema de controle de revisão, como Subversion ou Git. Existem muitos outros recursos, incluindo suporte para blogs, além de uma grande variedade de plugins. É o plugin reStructuredText , no entanto, é um pouco limitado e não é recomendado como sua 'principal linguagem de marcação no momento.\nUm editor reStructuredText online pode ser usado para brincar com a marcação e ver os resultados imediatamente.\nEstruturas de blogs\nWordPreSt reStructuredText plugin para WordPress. (PHP)\nO plug-in do analisador reStructuredText para o Zine (ficará obsoleto na versão 0.2 quando o Zine estiver agendado para obter um suporte nativo ao reStructuredText). O Zine foi descontinuado. (Pitão)\nO Pelican é um gerador de blog estático que suporta a escrita de artigos no ReST. (Pitão)\nHyde é um gerador de site estático que suporta ReST. (Pitão)\nAcrilamida é um gerador de blog estático que suporta a escrita de artigos no ReST. (Pitão)\nNikola é um site estático e gerador de blog que suporta ReST. (Pitão)\nO gênero Ipsum é um gerador de blog estático escrito em Nim.\nYozuch é um gerador de blog estático escrito em Python.\nEspaço no vácuo: postagem do blog ReStructuredText Tools .\npostagem wiki do reStructuredText na lista de discussão text.docutils.user.\nDeveloper Works XML Matters da IBM : artigo reStructuredText.\nMZlinux »Marc Links e Dicas» Redes »World Wide Web» Wikis »Formadores de texto estruturados\nPara PHP, o pacote de documentos da Zeta Components tem um bom suporte a reStructuredText.\nTalvez você também esteja interessado em ter uma visualização ao vivo , algo semelhante ao que a Markedapp está oferecendo para documentos Markdown. Não é uma ferramenta reStructredText, mas acho realmente útil.\nAtravés do comentário de Amy Brown , aprendi que você pode configurar o Marked.app para renderizar primeiro, vá em Preferências> Comportamento, habilitando o "Processador Markdown personalizado" e apontando-o para um arquivo rst2html.py.\nO tempo tornará essa resposta também desatualizada. Eu verifiquei casal apenas de sugestões, como PYK e RIP, que não pode ser executado em sistemas de hoje como eles dependem de módulos desatualizados, então ...\nAdicionei um link ao vim addon riv.vim, que fornece o que eu estava procurando há muito tempo. github.com/Rykka/riv.vim


Relação entre animais e humanos marca circo contemporâneo que visita Odeceixe\nFoto © Marta Garcia\nA relação entre animais e humanos vai estar no centro do espetáculo de circo contemporâneo “Bestias”, que a companhia Baro d’Evel vai apresentar no final de abril em Odeceixe, disse a organização.\nMadalena Vitorino é diretora artística do programa Lavrar o Mar, promotor do espetáculo, e explicou à agência Lusa que “Bestias” utiliza uma “linguagem universal” como o circo, mas dando-lhe uma roupagem “muito contemporânea e ao mesmo tempo antiga” para explorar a relação entre personagens humanas e animais.\n“Este espetáculo ‘Bestias’ é maravilhoso, equaciona essa antiga tradição em que os animais também participavam no espetáculo, mas de uma forma completamente nova. São acrobatas, que são ao mesmo tempo músicos, cantores e bailarinos – o espetáculo também tem muita dança -, que contracenam com dois cavalos e quatro pássaros”, adiantou.\nOs animais são “os líderes do espetáculo”, porque “comandam e lançam a sensibilidade e a inteligência da relação que se faz entre seres humanos e seres animais”, acrescentou a diretora artística do Lavrar o Mar, programa cultural que visa levar aos concelhos de Aljezur e de Monchique, espetáculos de arte contemporâneas ou residências de artistas, uma vez por mês, entre outubro e maio, aproximando a oferta cultural de residentes e visitantes.\nMadalena Vitorino considerou que se trata de “oportunidade incrível” para ver uma companhia que chega a Odeceixe proveniente de Barcelona (Espanha), após fazer uma “tournée muito extensa por toda a Europa” e ter “ganho vários prémios pela sensibilidade e originalidade com que tratam este tema da relação dos animais com a linguagem circense”.\nO espetáculo é adequado para crianças a partir dos seis anos e para as famílias, mas é “desaconselhado a pessoas com alergia ao feno”, que estará espalhado em cena por causa dos animais, observou.\nA diretora artística considerou ainda que “Bestias” permite aproximar “a estética rural do espetáculo” e “a tradição dessa zona” do interior do Algarve, onde “os animais estiveram sempre presentes”, e levar a apresentação de “trabalhos de pesquisa, de inovação e de criação de ponta do melhor que se está a fazer na Europa” a municípios “em situação de desertificação”, como Aljezur e Monchique.\nMadalena Vitorino frisou que o Lavrar o Mar conta com financiamento do programa cultural 365 Algarve, que promove atividades culturais em época baixa no Algarve para esbater a sazonalidade e dinamizar a oferta nos meses de menor procura da região pelos turistas, mas também com verbas do Quadro Comunitário de Apoio Portugal 2020-CRESC Algarve e das Câmaras de Aljezur e Monchique.\n“É essa mudança de paradigma que o Lavar o Mar também tem como objetivo central: espetáculos de grande qualidade e originalidade, residências artísticas que se criam aqui, apontado para uma relação entre cultura local e arte contemporânea, no domínio das artes performativas, e assim constituir a tal dinâmica que faça com que Aljezur e Monchique fiquem também na boca do Mundo, que se fale de Aljezur e Monchique através da arte”, completou.


Nas lojas Celeiro encontra a melhor seleção de produtos, escolhidos a pensar no seu bem-estar e num estilo de vida mais saudável e natural. E tem de tudo, desde alimentação saudável, produtos biológicos, alternativas para diabéticos e celíacos, suplementos alimentares e até cosmética biológica.\nE, durante o evento, vai ter oportunidade de ficar a conhecer todos estes produtos, quer na área de alimentação, quer na área de cosmética orgânica. Uma experiência única que todos os participantes irão adorar.\nInfusões inspiradas na medicina Ayurvédica., que proporcionam bem-estar ao corpo, tranquilidade para a mente e alegria para a alma.\nTodos os chás estarão disponíveis para degustação, durante todo o evento.\nTerão ainda uma oferta surpresa para os participantes.\nO casamento perfeito entre sabor e saúde. Snacks saudáveis, naturais e nutritivos, para uma energia consistente e uma sensação de saciedade prolongada.\nE vão estar disponíveis para degustação durante todo o evento.\nTerão ainda uma oferta surpresa para todos os participantes.\nEstes apaixonados por trazer novas ideias que contribuam para um mundo mais sustentável criaram não só as mais bonitas e melhores escovas de dentes que já usaram, mas também as únicas amigas do ambiente! Estas escovas são um MUST HAVE de qualquer casa de banho!!\nE vão estar presentes no próximo Empower Yourself Retreat com várias ofertas aos participantes.\nA MIIPP Marketing e Publicidade, está no mercado da produção gráfica, decoração de viaturas, espaços comerciais e publicidade no geral. Produz desde os simples cartões de visita e flyers, até stands para exposições, tendo também resposta na área dos brindes publicitários e têxteis.\nE vai estar presente no evento de várias formas originais, que irão surpreender todos os participantes.\nO Sal´s tempeh permite aos participantes usufruir de diferentes sabores feitos através de grão de soja fermentados, tornando a sua alimentação mais saudável e nutrida.\nOferece uma solução rápida para as suas refeições!!\nA Quinoa Portuguesa é um produto 100% natural adulterado, não contendo qualquer processo extra que altere o produto original. Este é também, em solo português, um dos alimentos conhecidos com maior valor nutricional!\nA Quinoa é uma das melhores fontes de proteína vegetal e de surge como um super alimento que possui todos os aminoácidos essenciais, apresentando-se como um alimento de alto valor biológico.\nA Próvida trabalha diariamente para oferecer mais e melhores produtos que permitem ter uma alimentação mais saudável e que contribua para uma melhor qualidade de vida!\nA origens Bio é uma marca 100% biológica, que disponibiliza uma oferta de produtos familiares para todos os momentos do dia.\nIrá possibilitar os participantes a proveitarem para conhecer a comunidade criada para desmistificar a alimentação, à qual os nutricionistas e produtores biológicos permitem-lhe ter mais sabedoria e conhecimento.\nA prova de que é possível ter produtos de qualidade, sem prejudicar o meio ambiente, garantindo o equilíbrio verdadeiro entre substância e estilo, natureza e ciência, pessoas e espírito. A Davines usa apenas recursos energéticos renováveis.\nOs participantes do evento vão poder usufruir de uma experiência única: através de um equipamento de última geração, será realizado um diagnóstico capilar que permite uma melhor visualização de cada caso, permitindo que conheçam melhor as necessidades do seu cabelo e os produtos indicados para o seu dia a dia, desde a lavagem ao penteado.\nCom a premissa que para cada pele existe uma solução específica com resultados testados clinicamente, a comfort zone desenvolve todos os dias fórmulas seguras e eficientes com texturas refinadas. Uma combinação equilibrada de extratos naturais conhecidos pela sua extrema eficácia com os ingredientes mais inovadores e de alta tecnologia.\nA Comfort Zone vai garantir que os participantes do Empower Yourself vão ter uma experiência inesquecível. Com a sua massagem Ritual Tranquility vai poder relaxar o corpo e a mente. E com o aparelho de diagnóstico Skin Expert irá descobrir o que a sua pele realmente necessita para manter um ar saudável.\nDepurclean é um Depurativo suplemento alimentar de gel de Aloé vera e extratos vegetais que favorecem fisiologicamente o processo depurativo do organismo, agindo sobre o fígado, rins e intestino.\nTodos os participantes do Empower Yourself vão uma oferta da marca para comprovarem os seus benefícios.\nAMOR LUSO resulta da paixão pelos valores e tradições portuguesas, partindo do nosso património natural para criar os melhores produtos para o seu cuidado e bem-estar.\nNa AMOR LUSO todos os processos são rigorosamente potenciados para uma sustentabilidade máxima e toda a atividade está baseada numa simbiose entre parceiros, produtores e comunidade para tornar este projeto uma forma de valorizar a humanidade e a simplicidade da vida.\nOs participantes do Empower Yourself vão ter a oportunidade de usufruir de presentes preparados com muito AMOR LUSO.\n"Dream Outside Your Reality"\nA Web Design Escape, está presente no mercado de Web Design, Design Gráfico & Marketing, encontrando soluções inovadoras, distintas e profissionais para qualquer negócio. Dê a conhecer ao Mundo o seu negócio e/ou produto, através do seu Website ou entregue à sua marca um rosto através do seu logótipo. Ainda complementam, através do vasto conhecimento e técnicas de Marketing, a capacidade de levar o seu negócio ao seu público-alvo.\nE estão a preparar tudo para que os participantes do retiro tenham uma experiência memorável.\nImaginar, criar, surpreender. Este é o lema da v!creative que conta histórias através das objetivas!\nE sem dúvida vai supreender todos participantes do evento.\nEmpower Yourself - Where body and mind connect © 2019


5 coisas que você não vai dizer depois de participar de um Festival de Yoga - Brook Hill\n5 coisas que você não vai dizer depois de participar de um Festival de Yoga\nTodos os dias, milhões de pessoas de todo o mundo entram no tapete de yoga para experimentar a união do corpo, mente e alma. Mas você pode imaginar esse sentimento multiplicado por mil?\nFestivais de Yoga são a oportunidade perfeita para melhorar o seu Namaste! Apenas imagine – praticando suas poses na companhia de milhares de iogues, respirando em sincronia com eles, ouvindo os mesmos sons que você e sentindo essa união em um só lugar.\nUm festival, ao reunir pessoas de dezenas de países com a mesma intenção, oferece a possibilidade de enriquecer nossa prática de yoga de uma maneira única. Você conhecerá pessoas que o ajudarão a viver os 8 ramos em todo o seu esplendor e você poderá ter empatia com mais pessoas que conseguiram levar sua prática para outro nível.\nPronto para participar de um festival de yoga? Eu garanto que nenhuma dessas expressões irá passar pela sua cabeça na conclusão do evento:\nEu não conheci pessoas interessantes\nUm festival de ioga é um evento perfeito para expandir sua rede de contatos e adicionar um monte de pessoas interessantes à sua lista de amigos. Com uma grande diversidade entre as pessoas que participam, é apenas uma questão de estar presente e aberto para se conectar com alguém que pode acabar sendo seu colega, professor, colaborador ou até mesmo um parceiro de vida ou amigo.\nHouve muito tempo de inatividade\nO programa de um festival de yoga geralmente é cheio de eventos incríveis. Entre meditações, aulas de ioga, concertos, workshops, leituras etc., descobrir o que fazer não será complicado.\nEm geral, os festivais duram mais de 3 dias, então você terá muito tempo com atividades variadas para melhorar sua prática de yoga e viver uma vida mais plena. Minha recomendação é que você se inscreva para o maior número possível de eventos e, se tiver a possibilidade, tente um novo estilo de yoga. Eu fiz Aerial Yoga no Wanderlust e ele me amou.\nO lugar era muito feio\nFestivais de Yoga não só oferecem uma oportunidade maravilhosa para se conectar com os outros, mas também com a natureza.\nOs organizadores de praticamente todos os festivais fazem um grande esforço para escolher um lugar agradável e ajudar os iogues a aproveitar seu tempo.\nHá festivais em ilhas paradisíacas, como Festival do Espírito de Bali; na capital do yoga em Rishikesh; nas montanhas relaxantes do Nepal; ou nas praias mais bonitas do mundo. Na verdade, você só precisa escolher seu destino favorito e se aventurar a viver essa incrível experiência.\nEu não aprendi nada de novo\nEm primeiro lugar, haverá muitas pessoas de quem você pode aprender sobre sua cultura, história, tradições, etc. Para isso, você só precisa conversar! Mas se você é mais tímido e não está disposto a ter longas conversas, terá à sua disposição muitas aulas com novos estilos para começar sua prática.\nOs professores são geralmente de classe mundial e há sempre uma variedade de estilos que você pode aprender. Kundalini Yoga, Power Vinyasa, Iyengar Yoga, Kriya Yoga e muitos outros tipos de yoga que você pode adicionar ao seu repertório.\nAlém disso, as oficinas são geralmente ensinadas por especialistas na área e, às vezes, há até leituras de grandes mestres espirituais de todo o mundo.\nHonestamente, se você chegou ao último parágrafo deste artigo, é praticamente impossível que você não o transmita de maneira incrível em qualquer festival de ioga. Isso significa que você já está pensando em ir para um evento deste tipo e você só precisava de um empurrãozinho para se animar.\nNão há como você não se divertir. Afinal, você passará vários dias fazendo algo que ama, conhecendo pessoas que pensam como você, desenvolvendo novos hábitos e adquirindo conhecimento útil. O que mais você pode pedir? Um festival de yoga é o evento ideal para você.\nA entrada 5 coisas que você não vai dizer depois de participar de um Festival de Yoga foi publicado pela primeira vez em Yogateca.\nExercícios de braços flácidos Exercício do corpo superior\nPREVIOUS Previous post: Dorial Green-Beckham preso\nNEXT Next post: Participe de uma palestra na universidade por 2 meses consecutivos


PGV volta a Câmara, mas pode não ser aprovada\nNova proposta da prefeitura não encontra apoio nem em quem aprovou a inclusão para votação\nPostado em: 26/11/2017 às 12:50\nMovimentação pelo facebook critica apoio de vereadores ao retorno do projeto\nDiscussões sobre a atualização da Planta Génerica de Valores (PGV), que prevê aumento do valor do IPTU, movimentaram os bastidores da política de Araraquara e causaram mudanças no posicionamento de alguns vereadores neste sábado (25).\nApesar de assinar para o projeto retonar ao debate na Câmara, o vereador Magal Verri (PMDB) voltou atrás na decisão de apoiar o governo na revisão da PGV. Ele afirmou em nota que, “após análise mais detalhada, não me sentindo confortável com a proposta em questão favorável ao Executivo, tomei a decisão de procurar a quem de direito, a fim de demonstrar minha recusa em relação ao voto. Portanto, para clareza, ratifico, EU VOTO CONTRÁRIO a esse projeto”.\nEm contato com o Portal Morada, o parlamentar disse também que seu posicionamento reflete a necessidade de se discutir com a sociedade o projeto em questão e que sempre foi contrário. Mas teria assinado a inclusão para viabilizar o debate sobre esse tema e seu voto reflete a vontade popular e, por isso, votará contra a proposta.\nEssa afirmação em nota à imprensa surgiu após uma discussão entre familiares, amigos próximos e sua assessoria técnica, que teria se aprofundado sobre o assunto.\nNos bastidores, especula-se que o desgaste em apoiar a proposta não compensaria, principalmente, após as duras críticas que sofreu no Facebook. Além disso, pesariam contra o apoio a afirmação do PMDB que não aprovaria esse projeto e da rejeição política provocada após processo contra o radialista José Carlos Magdalena.\nSua saída significa a segunda derrota do governo nesse projeto, que exige maioria absoluta para sua aprovação.


Um olhar sobre o futuro dos museus – um painel de debates com especialistas do setor - Barco\nUm olhar sobre o futuro dos museus.\nUm painel de debates com especialistas do setor\nA Barco se reúne com quatro nomes internacionais importantes e influenciadores no setor de museus e locais temáticos para saber os insights deles sobre como 2020 expandiu os horizontes dos museus. Conversamos sobre as experiências deles durante o lockdown global, como eles veem o futuro e qual será o papel que a tecnologia em museu desempenhará nos próximos anos.\nSeparamos as lições mais importantes em uma série de seis postagens de blog. Tem interesse na entrevista completa? Você pode começar a ler aqui ou baixar uma versão em pdf abaixo e voltar a ela mais tarde.\nBaixar documento de leitura mais longa\nVoltaremos! Como os museus reabrirão depois da covid.\nComo os especialistas do setor vivenciaram o lockdown de 2020 e como veem o futuro? Compartilharemos as ideias deles sobre como os museus reabrirão. Porque há muito mais para reabrir um museu do que simplesmente reabrir as portas e permitir a entrada dos visitantes.\nExploração da tecnologia de museu à prova de covid\nOs espaços públicos e as atrações locais precisarão repensar toda a jornada dos visitantes para que se sintam seguros. Os museus também. Tendo a tecnologia como aliada, os museus estão mudando as maneiras como criam um ambiente seguro e acolhedor para os visitantes.\nComo pensar além das paredes do templo.\nO que os museus podem fazer para criar experiências significativas para um público mais diversificado? Como eles podem atrair novos dados demográficos? Estamos derrubando as paredes dos museus tradicionais e apresentando três tendências.\nMuseus: educar ou entreter?\nHoje em dia, as pessoas podem encontrar tudo sobre qualquer coisa on-line com uma simples pesquisa. Isso significa que os museus estão condenados? Pelo contrário! Aqui estão algumas das razões pelas quais a visita ao museu se destaca e é até superior às experiências on-line.\nO uso de telefones celulares em museus: prós e contras\nVocê sabia que mais pessoas têm um telefone celular do que uma escova de dentes? É impossível imaginar um mundo sem nossos dispositivos móveis. Levamos eles para todos os lugares: supermercado, escritório, bar... Mas que tal levá-los para os museus?\nTecnologia em museus: 3 coisas a serem lembradas\nA tecnologia desempenha um papel importantíssimo no estabelecimento de novas experiências criativas em museus. Mas, antes de embarcar em uma jornada sem dúvida inspiradora com a tecnologia de museu, há algumas coisas que se deve ter em mente. Resumiremos as três dicas para incluir tecnologia em seu museu.\nYou can receive our quarterly newsletters with thought leadership pieces like the ones above, but also product updates and customer references. Just leave your details below to stay informed on all Barco news museum related.


Político português propõe lugar de deputado da comunidade lusófona (C/ÁUDIO)\nMacau, China, 19 jan (Lusa) - A Assembleia Legislativa de Macau deveria reservar um assento exclusivamente para um representante da comunidade lusófona, defende Jorge Godinho, jurista português, candidato às últimas eleições legislativas de 2009.\nA proposta era para ser apresentada na palestra de quarta-feira sobre o desenvolvimento do sistema político local - a última e única dedicada à população em geral inserida nas auscultações do Governo -, mas o professor da Faculdade de Direito da Universidade de Macau foi um dos 460 residentes que se inscreveram e não puderam usar da palavra.\n"Gostaria de suscitar a eventual introdução de um deputado que fosse um representante da comunidade portuguesa, lusófona ou macaense", disse o docente, ao apontar que "se efetivamente a comunidade é um elemento essencial de Macau talvez fosse importante dar um passo mais e reconhecer a necessidade dessa representação".\nApesar de constatar que a comunidade é "pequena do ponto de vista quantitativo", Jorge Godinho apontou que "é importante do ponto de vista qualitativo".\n"Se Macau é essa comunidade multicultural, isso deveria estar reconhecido de uma forma clara e frontal na constituição da Assembleia", vincou.\nJorge Godinho era o número 2 da lista "Voz Plural, Gentes de Macau", que incluía elementos da comunidade lusófona, na corrida legislativa em 2009 mas ficou longe de conseguir eleger um deputado.\nEmbora muitas opiniões convirjam relativamente à adição de mais dois deputados pela via direta em 2013, o jurista acha pouco. "O passo deve ser mais ambicioso: três, quatro, cinco? Não tenho um número exato".\nJorge Godinho apontou ainda problemas ao método de conversão de votos em mandatos porque "distorce muito o sentido do voto", já que "pune muito as forças grandes".\n"Sugiro a adoção de um método que represente de uma forma mais fiel o sentido da proporcionalidade de voto" como o método de Hondt, por exemplo, afirmou Jorge Godinho.\nRelativamente ao deputado da comunidade lusófona, Jorge Godinho disse que tal pode ser alcançado por via do sufrágio indireto ou da nomeação. "Qualquer uma seria boa. Obviamente preferiria à partida o sufrágio indireto porque poderia haver associações e movimentação democrática por trás", sustentou.\n"Puxando" das memórias de Garcia Leandro, o professor realçou que "o governador, através da nomeação completava ou preenchia as lacunas em termos da representação de certas franjas ou setores sociais, foi essa a origem histórica e é uma ideia válida".\nQuem também não conseguiu falar foi António Azevedo que mostrou ser favorável a que a AL passe de 29 deputados para 33. "Fiz alguma pesquisa. por exemplo, na Madeira são 47 e nos Açores 57 para 250 mil habitantes - tem muito menos população e uma representação maior, mas, por outro lado, há outro tipo de participação política", disse.\nO caminho passa por "uma progressiva democratização da AL, elegendo mais quatro pela eleição por via direta agora em 2013, aumentando mais quatro em 2017 e gradualmente até que todos sejam eleitos por sufrágio direto e universal", disse o engenheiro.\nPara António Azevedo, a redução deve ser "gradual e sempre em desfavor dos deputados eleitos por via indireta, os últimos a saírem seriam os nomeados", uma "forma de equilibrar alguns setores que possam não estar representados". Além disso, "a eleição indireta não é nada transparente", atirou.\nAo contrário da maioria, António Azevedo considera que o colégio que escolhe o chefe do Executivo, de 300 membros, "tem de se manter até que a AL seja toda eleita por sufrágio direto" e uma legislatura depois o chefe do Executivo seria eleito por sufrágio universal".\nAntónio Azevedo e Jorge Godinho foram dos poucos portugueses presentes na palestra.


Renatinha @rrmflove Instagram profile - Mulpix\nÌ‹œì•„ëª¨ model ëª¨ë¸ daily من هذا على الثاني Naked children love girl Dentes para que você 금요일 할인 맞팔 일상 天藍 天藍色 台灣 كان انه ما في ハート ネイル nailart Adore fashion beauty makeup Relogio invicta original Fondotinta instamakeup cosmetics 12gauge remington Levi s usa อสอง Sinar matahari dengan انه نعم و لا Же где я все 트와이스 합성 이벤트 daily 고딩 업스커트 중딩스타그램 교복 كامل kuwait bahrain\nRrmflove Instagram Photos and Videos\nrrmflove Renatinha @rrmflove mentions\nBrasil - Rio de Janeiro - Duque de Caxias "Cada coisa no tempo de Deus"\n#tbt #tbt #dedomingo #tbt #niverandre #amigos #festalinda ...Curta a vida e os bons amigos. Por q a vida é curta e os bons amigos são poucos... #minhamelhor #bff #teamo ♡ #semtextãohj rs ☆☆☆☆☆ #tbt❤ #tbt🔙 #dedomingo #tbt #niverandre #amigos #festalinda\n...Curta a vida e os bons amigos.\nPor q a vida é curta e os bons amigos são poucos...\n#minhamelhor #bff #teamo ♡\n#semtextãohj rs ☆☆☆☆☆\n☆Eu? Sou muito mais do que demonstro. Tenho em mim todos os sonhos do mundo e mais um pouco. Vim ao mundo para sentir muito, tudo ao extremo, em proporções elevadas. Gosto de tudo que me tira o fôlego e me faz sentir sensações inexplicáveis. Sou feita de impulsos, de ir agora e não deixar para depois. ... ☆Eu? Sou muito mais do que demonstro. Tenho em mim todos os sonhos do mundo e mais um pouco. Vim ao mundo para sentir muito, tudo ao extremo, em proporções elevadas. Gosto de tudo que me tira o fôlego e me faz sentir sensações inexplicáveis. Sou feita de impulsos, de ir agora e não deixar para depois. Prefiro quebrar a cara a ficar esperando pra ver no que vai dar. Sou intensa demais! Não espere de mim apenas calmaria, porque sou, na maioria das vezes, ventania. E se você gosta de aventuras, de sentir aquele “frio na barriga”, é só me dar a mão e embarcar nessa viagem comigo.\nE aí cê topa???....\n#blessed #peace #love #free #adventure #freedom #nature #trail #paradise #intense #inlove #thanksgod ♡\n#trilha #barradeguaratiba #pedradatartaruga #paraiso #deontem\nAhhh Renata é intensidade mergulhada dentro de si... Uma mulher q nunca se mantem rasa quando se trata de expor suas emoções... Ela é um riso vulgar, onde sua escandalosa gargalhada se despida conforme sua graciosidade vai lhe banhando por dentro. É dela se fazer de circo, mesmo com todo ... Ahhh Renata é intensidade mergulhada dentro de si...\nUma mulher q nunca se mantem rasa quando se trata de expor suas emoções...\nEla é um riso vulgar, onde sua escandalosa gargalhada se despida conforme sua graciosidade vai lhe banhando por dentro.\nÉ dela se fazer de circo, mesmo com todo seu drama...\nRenata é alegria enlouquecida q não tem intenção de normalizar...\nFeliz dakeles q a tem por perto😜, por q Renata as vezes é muito mais dos outros do q dela própria...\nOs seus ABRAÇOS são como fortes ondas avançadas: Sempre prontos pra apagar qualquer tristeza sentida na pele de alguém...\nEla leva nos olhos a valentia de quem não q se prender aos medos...\nEssa é Renata, Uma alma festiva q adora se embriagar da forte e pura resiliência e na bela companhia da RECIPROCIDADE...\nPrazer essa sou eu🤗 ...\n#renata #resiliencia #reciprocidade #itensidade #sorriso #abraço #blessed #free #tbt🔙 ♡ #carnaval #cabofrio #replay #blease\n...Talves o hj, seja o amanha q vc procura... #amigaqueamo #tati #vivendo #curtindo #todaformadeamor ♡ ...Talves o hj, seja o amanha q vc procura...\n#amigaqueamo #tati #vivendo #curtindo #todaformadeamor ♡\n#tbt #deumanoiteai #blessed #bautifful #princes #free #lovely #tbt #tbt Por trás da mulher forte que hoje você vê, existe a menina que foi obrigada a engolir o choro, e teve que aprender a curar suas feridas sozinha. Ela juntou cada pedrinha que a vida jogou no seu caminho, construiu ... #tbt #deumanoiteai #blessed #bautifful #princes #free #lovely #tbt❤ #tbt🔙\nEla juntou cada pedrinha que a vida jogou no seu caminho, construiu seu castelo e, desde então, reina absoluta, sem ajuda nem do sapo tampouco do príncipe encantado.\nMeio maluca, às vezes. Não está nem aí para o que vão pensar das suas atitudes, se for para pular de um penhasco, ela pulará. E se for para ficar em casa a assistir a um filme é séries, enquanto os seus amigos vão sair para a noite, ela ficará. Ela é assim, imediatista, vive tudo o que a vida proporciona. ... Meio maluca, às vezes. Não está nem aí para o que vão pensar das suas atitudes, se for para pular de um penhasco, ela pulará. E se for para ficar em casa a assistir a um filme é séries, enquanto os seus amigos vão sair para a noite, ela ficará. Ela é assim, imediatista, vive tudo o que a vida proporciona. Não liga para o que terá que enfrentar para alcançar o seu objetivo, o importante é alcançar. É como se fosse uma troca de favores, ela sorri para a vida e a vida sorri de volta. Ela é daquelas que tem uma coragem absurda, nunca abre mão do que quer. E quer, quer muito. Ela acredita como se fosse o último acontecimento da sua existência. Grita, bate o pé, chora, fica triste, mas não desisti. Sabes como é o nome disso? Uns dizem que é manha, outros dizem que é coisa de menina mimada, eu prefiro acreditar que é fé. Fé na vida. Ela é dessas que carrega um potinho de fé para onde quer que vai. É que ela tem fé que vai conseguir, acredita que uma hora a vida vai sorrir. Deve ser por isso que a vida quase sempre lhe sorri de volta.\nEla é daquelas que tem um amor que não cabe em si, por isso nunca desistiu do amor. Faz parte da sua personalidade, mas que personalidade é essa que aguenta todas as rasteiras da vida e do amor? Ela aguenta, no início diz que nunca mais, chora horrores, depois veste-se de uma carapuça dura e fria e fala que o amor realmente não existe. Mas é só conversa esfarrapada, mais tarde ou mais cedo lá está ela, de novo no amor. Ela é daquelas que se entrega, por isso quebra sempre a cara. Volta para casa como se tivesse batido a cara num poste, mas logo passa e lá está ela de novo: pronta para mais um acidente. Ela é daquelas que não desiste e acredita no amor. Ela sabe, que por mais que demore, que por mais que ela tenha que quebrar muito a cara, um dia o amor vai sorrir de volta. É como cuidar de uma flor: nós regamos, adubamos, voltamos a regar, todos os dias damos uma atenção especial para ver como anda o crescimento, vemos se algum galhinho sobreviveu à tempestade do dia anterior e cuidamos, diariamente. Tudo isso para ela florescer. E quando floresce, lá fica ela: grande, linda e a dar um bom dia para o sol. #blessed\nFeliz aniversário, pra preta mais linda e maravilhosa q conheço ♡♡♡ @mirabel01 Não vou negar que tentei procurar mensagens, frases, poemas e outras várias formas de mandar algo especial, mas cheguei à conclusão que nada que pudesse encontrar iria conseguir mostrar o quanto você é especial. ... Feliz aniversário, pra preta mais linda e maravilhosa q conheço ♡♡♡\nBom acredito que já consegui falar, ou melhor, escrever o que eu queria amigaaaaaaa..... Felicidade, paz, saúde, sucesso e que você continue assim sempre. Nunca mude o seu jeito de ser porque isso vai tirar a essência de ser o que você é essa pessoa maravilhosa, Deus continue te abençoando te amodoroooo♡\n#niverMih #princes #blessed🙏 #wanderfful #lovelylady #kisses\nObs: Colei a ideia do amigo @diiih.souza ♡\n#tbt #caraval #2018 ...TÁ SOLTEIRA E FELIZ?! Quer saber por que ela está solteira?! Vou explicar, mas antes, desencana dessa idéia de que mulher solteira é infeliz e carente. Agora ela passou a entender o real valor que tem, e cansou de muita coisa. Ela tá solteira, e feliz, sim! Ela não ... #tbt🔙 #caraval #2018❤ ...TÁ SOLTEIRA E FELIZ?! Quer saber por que ela está solteira?! Vou explicar, mas antes, desencana dessa idéia de que mulher solteira é infeliz e carente. Agora ela passou a entender o real valor que tem, e cansou de muita coisa. Ela tá solteira, e feliz, sim! Ela não leva mágoas, não tem o coração de gelo, tampouco algum problema em se relacionar. Ela só está cansada. Cansou de tentar com o cara errado, cansou de ser "oceano" pra quem lhe tratava como gota d'água, cansou de esperar a mensagem chegar, a ligação ser atendida, o sorriso compreendido. Cansou de ser tudo, pra alguém que nunca foi nada, pra alguém que não valia nada. Hoje ela só quer paz, entenda! Ela não vai alterar o status de relacionamento se você não for muito f*** para convencê-la de que você não é mais um desses babacas de bom papo, conquistadores de uma noite. Agora ela tem sensor de canalhas, e eles apitam ao menor sinal de pisada na bola, cuidado. Ela não vai investir o tempo dela em alguém que não seja capaz de investir nela. Ela está feliz assim! A única coisa que lhe arranca lágrimas hoje, é a morte de algum personagem da sua série favorita. A única coisa que lhe tira o sono hoje em dia, é a seleção de filmes bons da Netflix, e o roteiro de viagem das próximas férias. Ela optou por conhecer o mundo, ao invés de novos amores. Sua única decepção de agora pra frente será não poder levar todas as blusinhas em liquidação na loja. Ela está solteira porque ela quer! Ela quer mais, muito mais amor, dedicação, reciprocidade, companheirismo, felicidade. Ela quer mais abraços, mais beijos, mais surpresas, mais "Chegueiii", ao invés de "hoje não dá". Hoje ela não se contenta com pouco, e por isso, você terá que ser muito mais do que um cara comum. Ela cansou de embarcar nessas viagens sem rumo, carregando consigo viajantes presos ao passado. Ela prefere ficar solteira, porque ela aprendeu o seu devido valor, e hoje em dia, ela já não de contenta com "pouca bosta". Você vai ter que ser muito homem pra fazer ela mudar isso. Boa sorte!\nPS: Se for pra tirá-la do chão, que seja para um vôo inesquecível!\n#vivendoavida #sendofeliz #seamandomais #obrigadodeus\n...Seja aquilo que ninguém vê!!! #tbt #tbt #carnaval #2017 #vivendoavida #seamando #viajando ...Seja aquilo que ninguém vê!!! #tbt❤ #tbt🔙 #carnaval #2017 #vivendoavida #seamando #viajando\nTirou os chinelos, sentiu a areia, admirou o mar, abriu um sorriso e se sentiu em casa.🏝🌞 #summer #sky #blue #sun #lovely #maiô #happy #thanksgod Tirou os chinelos, sentiu a areia, admirou o mar, abriu um sorriso e se sentiu em casa.🏝🌞\n#summer #sky #blue #sun #lovely #maiô #happy #thanksgod\nHoje eu me sinto tão bem, tão bem, tão bem acordei com o sol me dando bom dia…🌞🏖 #Sol #mar #praia #feliz #vivendo #viajando #sonhando #meamando #pero #CaboFrio Hoje eu me sinto tão bem, tão bem, tão bem acordei com o sol me dando bom dia…✌🌞🏖\n#Sol #mar #praia #feliz #vivendo #viajando #sonhando #meamando #pero #CaboFrio


Conheça quatro dicas infalíveis para se tornar multifoco e performar melhor na sua vida profissional e pessoal **Renato Grinberg\nNa pandemia, muitas pessoas assumiram diferentes papéis dentro de casa, e é comum alguém fazer mais de uma coisa ao mesmo tempo para atingir diferentes objetivos. Nesse processo, já nos deparamos com o achismo de que devemos ser multitarefas, mas na verdade, o ideal é sermos multifoco. Por exemplo, enquanto alguém checa mensagens no celular ao mesmo tempo que está participando de uma reunião, está dividindo o foco de sua atenção. Já uma pessoa multifoco se dedica 100% às atividades diferentes quando as realiza.\nPor isso, não podemos confundir. Enquanto realizamos várias tarefas ao mesmo tempo (multitarefa), podemos ter a impressão de estarmos sendo mais produtivos. Geralmente, o resultado disso é uma entrega com menor qualidade e, muitas vezes, leva ao retrabalho. Já o conceito de multifoco é exponencial, pois uma atividade contribui para a melhoria de outra e, assim sendo, há mais produtividade. Isso significa que as diversas atividades não são mutuamente exclusivas. Elas não só podem, como devem coexistir. A integração entre diferentes disciplinas contribui para a criação de projetos mais bem-sucedidos em todos os aspectos.\nUma pessoa da atualidade que melhor personifica o conceito de multifoco é ninguém mais, ninguém menos que o maior fisiculturista de todos os tempos. Ou seria um dos atores mais bem pagos de Hollywood? Ou quem sabe o ex-governador do estado mais populoso do país mais poderoso do mundo? Bem, todas essas descrições apontam para a mesma pessoa: Arnold Schwarzenegger.\nVocê pode estar pensando que esse exemplo citado não funciona bem como referência porque é um indivíduo muito acima da média, mas independente disso, é possível desmistificar a noção de que só quem se dedica a uma única atividade consegue sucesso. Porém, não é preciso ser um ícone mundial para aplicar essa estratégia. Mais do que isso, a ideia aqui é lhe fazer refletir sobre crenças limitadoras e que não lhe permitem desenvolver e potencializar as suas atitudes extraordinárias.\n1. Esteja 100% presente - quando fazemos um monte de coisas, mas sem estarmos 100% presentes em cada atividade, temos a sensação de estarmos produzindo muito, mas é apenas ilusão. Dedique-se completamente e evite o retrabalho!\n3. Use melhor o “tempo acumulado” - imagine qualquer atividade automática que você realiza todos os dias: escovar os dentes, tomar banho, tomar café, fazer a barba etc. Em apenas um dia, elas tomam um tempo insignificante, mas, quando acumuladas em dias, semanas e anos... a questão muda de figura. Se economizarmos dois minutos no banho, um minuto no café e assim por diante, no final de um mês teremos algumas horas que podem ser utilizadas de maneira mais efetiva, como por exemplo, na leitura de um livro;\n4. Procure atividades verdadeiramente complementares - utilizo aqui um exemplo prático. Se você quer se tornar um campeão de artes marciais, deveria se focar somente na luta, correto? Não! Rickson Gracie, considerado um dos maiores lutadores de Brazilian Jiu-Jitsu de todos os tempos, se dedicava ao surf, o que ajudava no equilíbrio e resistência, e praticava ioga, o que apoiava nas capacidades de respiração e concentração. Todas essas atividades somadas o tornaram um atleta mais completo.\nSobre o Renato Grinberg:\nRenato Grinberg possui mais de 25 anos de experiência empresarial, com atuação em grandes corporações nos EUA (Sony e Warner Bros) além de ter liderado, no Brasil, empresas do grupo Santander e da Time Warner. Na área de execução estratégica, foi responsável pela operação da consultoria global BTS na América Latina, com projetos para várias empresas da Fortune 500 e governos, como o de Abu Dhabi.\nHoje, Renato é diretor geral da TGR Ventures, e sócio fundador do INXCL Group além de ter escrito best-sellers como A estratégia do olho de tigre. Seu livro mais recente, Atitudes Extraordinárias, estreou em julho desse ano, como o livro mais vendido do país na categoria de negócios (ranking Publishnews).\nRealiza ainda palestras, workshops e mentoria executiva, no qual apoiou milhares de pessoas a atingirem alta performance em suas vidas profissionais, seja como líderes empresariais ou líderes de si mesmos.\nO profissional é formado em composição e regência pela FAAM, possui MBA em Marketing e Finanças pela University of Southern California e cursou Melhores Práticas em Liderança na Harvard Business School.\nEditorias: Ciência e Tecnologia Economia Educação Recursos Humanos Sociedade


COMECE A SUA JORNADA... - Fernando dos Reis\nQuantas vezes, mesmo com diversas conquistas, você sentiu que falta algo? Mesmo com a concretização de diversos avanços, ainda permanece uma sensação de não ter evoluído na velocidade necessária.\nA melhor maneira que posso te explicar é contando um pouco de minha história. Após anos de conquistas e crescimento, ainda sentia a sensação de estar em falta com algo. Com isso mergulhava em novos projetos e ideias, mas a realidade é que buscava mudar e conquistar novos horizontes. Certamente isso também já acontecer contigo, mesmo que já subiu diversos degraus tenho certeza que existem áreas que deseja conquistar, e algumas ainda podem lhe fazer falta.\nPor ser algo completamente novo, no começo desta caminhada confesso que fiquei com receio. O passo rumo ao desconhecido me levou a fugir da jornada.\nCheguei por diversas vezes ouvir que é comum não termos tudo o que se deseja. Sinceramente, isso pode ser comum, porém te garanto que o normal é alcançar tudo o que você deseja. Ao invés de achar comum o ordinário queria buscar o que é o extraordinário!\nNo inicio enfrentava uma grande disputa em buscar o extraordinário, afinal ainda existia o receio do julgamento externo devido o senso comum. Por meses, coloquei esses pilares de forma disfarçada para evitar a exposição e consequentemente o possível julgamento.\nO acesso a esses pilares eram colocados de forma discreta durante as orientações individuais. Isso aconteceu até o dia que ouvi a frase mais atormentadora que tive de enfrentar: “Enquanto colocar o seu EGO à frente de sua MISSÃO, tudo o que não importa irá te importar”. Neste momento, um choque de realidade se perfez e compreendi a importância de divulgar os três pilares para que todos possam dar os primeiros passos.\nMenos porem melhor, a ideia de reduzir a carga e focar no que realmente é importante nos proporciona ter tempo e energia suficiente para desenvolver as atividades que são realmente importante. Ao viver os projetos importantes na intensidade e momento corretos, evitamos crises e urgências [5 e 6]\nConsistência, esse pilar por si só já lhe trará melhores resultados do que 90% das pessoas. Criar rotinas e blocos de atividades alinhando prioridade de nível de energia te proporcionará alcançar o nível de pessoas extraordinárias.\nMomento presente, a média do tempo em que vivemos com nosso pensamento e atenção em momentos diferentes do aqui é próximo a 40%. Se associar que essa porcentagem é em boa parte remoendo o que aconteceu e aumentando o tamanho dos problemas perceberemos o desperdício que realizamos diariamente.\nDentre vários benefícios, eu preciso citar os dois principais. Ao colocarmos em prática essa forma de realizar as coisas, e assumir isso como uma filosofia de vida iremos colher:\nDomine o seu Estresse, o nosso foco não esta em viver sem estresse, mas identificar quais são as fases negativas e positivas. Uma vez identificadas precisamos apenas gerenciar a nossa permanência na zona benéfica durante em as nossas atividades rotineiras. [1 e 2]\nEquilíbrio, imagine em sua jornada você subir uma bela montanha. Agora pense estar no ponto desejado, e ao procurar quem está contigo perceber que subiu a montanha errada, ou que durante a escalada negligenciou áreas importantes de sua vida. Infelizmente, só agora percebeu a falta. Ao crescer em equilíbrio garantimos que subiremos a montanha correta e principalmente de forma sistêmica. [3 e 4]\nComo é a sua jornada? Talvez você estranhe essa pergunta, porem tenha certeza que todos nós estamos indo a algum lugar. Eu aprendi que quanto mais problemas externos, quanto mais barulho e dor significa apenas que nosso mundo interno está conturbado. Eu descobri que minha caminhada não é para chegar do outro lado, mas sim para entrar deste lado, do lado de dentro com maior intensidade. Eu compreendi que não é saltar para fora, e sim mergulhar para dentro. Assim, toda vez que existe barulho de fora é apenas o reflexo das cavernas de meu interior. Por isso eu te pergunto novamente, como esta sua jornada? Está um salto para fora, ou um mergulho para dentro?\nSe você aceitar uma pequena dica, independente de sua resposta acima, se o seu Eu estiver com barulho, ruído. conturbado e sem clareza de suas respostas… quero te dizer apenas uma coisa: “Acredite, a sua busca não é fora e sim dentro”.\nEntão surge a grande questão. “Como devo explorar isso dentro, enfrentando o que talvez não enxergue?”. Preciso trazer muita sinceridade a você, e certamente você pode decidir trilhar qualquer um dos caminhos.\nPercorra a sua jornada só, todas as respostas estão nos grandes livros. Você pode se orientar nos clássicos, nos grandes pensadores da humanidades, nos mestres e gurus que passaram e em outros que estão aqui. Todos eles irão ajudar você encontrar a sua forma de mergulhar dentro de si. Nesta opção eu te garanto que o aprendizado é extraordinário, mas você necessitará investir muito tempo e recurso. Muitas vezes será na base da tentativa que poderá dar erros e acertos. Em alguns momentos, você precisará retornar a fase inicial, abrirá feridas que necessitará descobrir a cura sozinha, e ainda poderá se perder por falta de uma bússola. Sim funciona, mas também pode ser doloroso, demorado e custoso.\nEleja o seu mentor de forma prática, você pode encontrar um mentor que tenha acesso, que possa fazer perguntas e que ele te orientará pessoalmente. Não se trata de alguém distante, mas próximo e real. Ele pode ter diversos nomes (mentor, coach, orientador, tutor…). Os títulos apenas representam a diferença sutil do método que escolheu como forma de lapidar o seu diamante. As principais vantagens é que poderá percorrer um caminho com segurança, com alguém que traz um método para conduzir. Estar acompanhado irá te levar muito mais longe do que se você desejar continuar indo sozinho.\nTipos de programas, e esse tema vem para responder a principal pergunta que surge. “Será que é caro um acompanhamento?”, e te respondo com muita sinceridade que caro é ficar no lugar e não se reencontrar para fazer o que sua missão te impulsiona. Podemos conversar por horas sobre isso.\nEntretanto, eu vou te dizer que o investimento vale a pena, e esta totalmente associado ao tempo e individualização que você terá. O investimento não é justificativa para não fazer, pois você pode começar pelo ponto inicial e escalar mais alto conforme ganha maior destreza.\nExistem diversos modelos de como você pode fazer essa jornada, e por isso vou dividir com você as possibilidades.\nCurso EAD / Livro – baixo investimento e o passo inicial de sua jornada. Essa é a porta de entrada de muitos. Aqui você não encontrará outra resistência a não ser o seu medo e preguiça de mudar. Saiba mais em [7 e 8].\nImersões – Uma serie de cursos que permitirá fazer uma imersão com contato direto. Neste processo, você terá relação direta com que te orienta durante as aulas programadas por um mês. Aqui é o início das primeiras grandes transformações. \nJornada ao Extraordinário – Acompanhamento individual com acesso diferencial nos cursos ao vivo. Durante 3 meses faremos uma imersão guiada para verdadeiras transformações (algumas que não consegue nem imaginar agora). Esse é um investimento maior, porem com uma entrega muito maior gerando um extremo beneficio a quem faz. O modelo exclusivo é o único em que a inscrição não é livre, você precisa se candidatar para que possa avaliar se esse é o seu momento correto de viver essa incrível jornada. [Grupo: 13 / Individual: 10]\nTudo muito interessante, e será que é para mim? Essa é a pergunta que ouço frequentemente. Eu vou te responder direto e com clareza.\nSe você é do tipo que acha que sabe tudo, que seu caso é sempre diferente, e que adora colocar a responsabilidade em outras pessoas, esse processo não é para você. Sabe o motivo? Para mudar o mundo, a única mudança necessária é dentro de você. As suas dificuldades não são os outros, e sim dentro de você.\nAgora, se você deseja conquistar o que te faz falta, se você quer compreender as verdades dentro de você, se possui dedicação para estudar e se despir do ego e da arrogância. Se esta disposta a mudar a sua rota e não se escravizar com as perguntas que te incomodaram… Sim, vai funcionar para você. E te dou as boas vindas.\nAssim como você, dezenas de pessoas viveram a jornada extraordinária, e por isso as apresento aqui .\nMe despeço dizendo que tudo ocorre em seu tempo, e o principio de tudo é abrir as portas de dentro para que derrubemos as muralhas de fora.\nFernando dos Reis é Mastercoach e gestor de equipes de alta performance. Possui Mestrado em Materiais pela USP, MBA em Gestão Empresarial pela FGV, formação de Coach pela Sociedade Brasileira de Coaching, e Mastercoach Integral Sistêmico pela Febracis.. \n1 –“Pilar 1: Domínio do Estresse”\n3 – “Pilar 2: Em Equilíbrio”\n5 – “Pilar 3: Faça Menos”\n9 – Cursos e Mentorias\n11 – Quem já experimentou...\n13 – Curso Prático de Autoconhecimento\n2 –“Dominando o Estresse”\n4 – “Equilíbrio na prática”\n6 – “Pilar 3: Faça Menos”\n8 – Cursos EAD\n10 – A sua grande jornada\n12 – Mais sobre Fernando dos Reis


Home Notícias Seguro obrigatório DPVAT cai para R$ 12, mas dinheiro é da fraude\nReunião do CNSP, do Ministério da Fazenda, manteve monopólio da Líder, mas reduziu em até 79% o valor do seguro DPVAT pago por todos os condutores do país\nPor AutoPapo 13/12/18 às 18h20\nO Conselho Nacional de Seguros Privados (CNSP) aprovou, hoje (13), a redução nos valores do seguro obrigatório DPVAT. A taxa é paga anualmente por todos os condutores brasileiros. A decisão foi tomada após reunião da CNSP, ontem (12), e em meio a investigação de fraudes por desvio de verbas e irregularidades na indenização de vítimas de acidentes de trânsito, noticiados com exclusividade pelo AutoPapo.\nEm nota, o CNSP, que é parte do Ministério da Fazenda, apontou o combate que a Seguradora Líder tem feito às fraudes como a razão para a diminuição nos valores. Entretanto, ao contrário do que a Líder afirma, a verdadeira razão para a redução foi a descoberta de fraudes cometidas pela própria empresa, reveladas pela Operação Tempo de Despertar, da Polícia Federal.\nA nova tabela do seguro obrigatório apresenta reduções de até 79%, de acordo com a categoria do veículo.\nPara os automóveis particulares, o seguro obrigatório caiu de R$ 41,40 para R$ 12, uma redução de 71%. Já para as motocicletas e motonetas, o valor cai de R$ 180,65 para R$ 80,11, diminuição de 56%. Segundo o Ministério, as motociletas tiveram reajuste menos expressivo porque “concentram 74% das indenizações, apesar de representarem apenas 27% da frota nacional”.\nAs reduções começam a valer em 2019. Confira os novos valores para o seguro obrigatório:\nNovos valores do Seguro Obrigatório DPVAT para 2019. (Ministério da Fazenda | Divulgação)\nDe acordo com o Ministério da Fazenda, a diminuição nos valores ocorreu devido a um acúmulo de reservas técnicas pela administração do Seguro DPVAT:\n“A redução dos prêmios tarifários foi possível devido ao montante de recursos acumulado em reservas técnicas superior às necessidade atuariais do Seguro DPVAT. Tal excesso é consequência das ações de combate à fraude que levaram à uma redução significativa dos sinistros somado à rentabilidade dos recursos acumulados”, divulgou o órgão.\nContudo, essa é a narrativa que a própria empresa vem construindo quando, na verdade, seus ex-diretores e ex-conselheiros estiveram amplamente envolvidos na fraude.\n“Reservas técnicas” são dinheiro do povo recolhido indevidamente\nComo já foi mostrado pelo AutoPapo em cobertura das fraudes do DPVAT, a Seguradora Líder, consórcio de companhias de seguro responsável por administrar o seguro, cobrou um valor maior do que o necessário dos contribuintes. Foram R$ 4.8 bilhões arrecadados indevidamente pelo Estado para este conglomerado de empresas privadas, em uma rede de corrupção descoberta pela durante a Operação Tempo de Despertar, da Polícia Federal.\nAo mesmo tempo, como também foi revelado pelas investigações policias, uma complexa cadeia, com diversos atores diferentes, operou um esquema de desvio das verbas a partir de pedidos de indenização falsos. O seguro obrigatório DPVAT dá, a qualquer cidadão brasileiro, o direito a uma reparação após acidentes de trânsito de qualquer espécie.\nSão esses R$ 4.8 bilhões, que nunca foram devolvidos ao povo, que compõem as “reservas técnicas” da Seguradora Líder e possibilitam, agora, essa drástica diminuição nos valores do seguro.\nIndenização tem sido negada a vítimas de trânsito\nApós desviar dinheiro público recolhido pelo Estado, crime descoberto pela Polícia Federal de Montes Claros em 2015, a Seguradora Líder passou a “combater fraudes”. Segundo narrativa divulgada pela seguradora, ela tem tomado atitudes para evitar pedidos fraudulentos de indenização.\nDados da própria empresa mostram uma redução no pagamentos de indenizações em 2018. Contudo, procuradores que atuam junto a vítimas de trânsito vêm denunciado uma realidade diferente.\nSegundo os profissionais, a Seguradora Líder tem negado o pagamento de indenizações a vítimas de trânsito legítimas, e agindo de forma irregular na análise de pedidos pela cobertura. Casos noticiados pelo AutoPapo mostram uma vítima de atropelamento que faleceu após um ano de internação sem ter sua condição de invalidez reconhecida pela Líder e sem receber qualquer tipo de compensação.\nDe acordo com procuradores com os quais o AutoPapo conversou, o caso não é exceção, e as recusas de indenização por parte da Líder têm se tornado sistemáticas.\nEssa prática, aliada aos recursos previamente desviados da população brasileira, além de valores de cobertura que não são reajustados há 10 anos, são o que justificam as “reservas técnicas” do seguro obrigatório DPVAT nas mãos da Líder.\nComo afirmou o próprio Ministério da Fazenda, os recursos de que o Seguro DPVAT dispõe atualmente são “mais que suficientes” para garantir suas operações no futuro.\nAutoPapo continua recebendo denúncias de vítimas que não foram indenizadas\nEnquanto isso, o AutoPapo continua recebendo denúncias de casos em a Seguradora Líder se recusa a indenizar vítimas de trânsito legítimas. O último desses casos foi o de José Marcondes Mascena de Sousa.\nComo se vê nas fotografias, a vítima tem uma lesão grave no braço esquerdo. Ainda assim, de acordo com o denunciante, Ademir Veras, da empresa Veras Seguro DPVAT, após ter recebido a documentação médica do caso, a Líder segue recusando a indenização de invalidez dessa vítima de acidente de trânsito.\nResposta da Seguradora Líder\n“Sobre o caso do Sr. José Marcondes, noticiado na matéria veiculada nesta quinta-feira (13/12) no AutoPapo, a Seguradora Líder esclarece que o beneficiário entrou com o pedido de indenização em 24 de setembro e teve sua indenização paga no dia 12 de outubro de 2018, no valor de R$ 1.687,50, de acordo com a tabela, prevista em Lei, para pagamento da invalidez permanente. O Sr. José solicitou reanálise de sua indenização em 26 de novembro e, em 28 de novembro, a Seguradora Líder solicitou novas documentações médicas do beneficiário, tendo em vista que a documentação apresentada até então não demonstra a existência de novas sequelas ou, ainda, o agravamento daquelas já indenizadas. Até então, o beneficiário ainda não entregou nova documentação para reanálise completa do caso.”\nEsperava-se que a reunião do Conselho Nacional de Seguros Privados (CNSP), ontem (12), decidisse pela dissolução do consórcio que controla a Seguradora Líder e representa um monopólio na administração de fundos públicos.\nEspera-se que, no começo do ano que vem, com a mudança da diretoria da Superintendência de Seguros Privados (Susep), da Federação Nacional de Seguros Gerais (FenSeg), e da Confederação Nacional das Empresas de Seguros Gerais (CNseg), envolvidas na administração do DPVAT, poderá haver, enfim, a quebra desse monopólio.\nPróxima Notícia Novo Corolla será o primeiro híbrido flex vendido no mundo »\nNotícia Anterior « Híbrido flex: Toyota apresenta Prius que bebe álcool\nGLICIA DE ALVARENGA ASSIS 2 de janeiro de 2019\n“Novos ventos” que soprarão no Ministério da Justiça?! Tá zoando néah, só pode…\nElizeu cunha pereira ramos 16 de dezembro de 2018\nENQUANTO NÓS POVO TRABALHADOR ONESTO..ESTIVER SUBMISSO AO NOSSO PIOR INIMIGO QUE SE CHAMA ESTADO…AMARGAREMOS ESSAS PRÁTICAS ENGOLINDO EM SECO ….E NÃO TEMOS PARA ONDE CORRER. A QUEM PEDIR AJUDA ..POIS O NOSSO PIOR INIMIGO E AQUELE QUE NOS ASSALTA FAZENDO NEGOCIATAS… ACERTOS…CONCHAVOS…USAM DE TODA E QUALQUER MEIO ILÍCITO DE NÓS ROUBAREM. OS CHEFES EXECUTIVOS.. VÃO PRATICANDO CRIMES DE TODA SORTE… NÃO TEMOS ORA ONDE CORRER…. ESTE ABSURDO QUE ESTA SEGURADORA LIDER VEM PRATICANDO É UM DEBOCHE QUE EXCEDE OS LIMITES TOLERAVEIS…EU TIVE UM PUTA PREJUIZO COM ESTA\nMario 15 de dezembro de 2018\nTem que investigar os órgãos que regulamenta o trânsito rodoviário brasileiro. CONTRAN, DENATRAN e outros. E colocar todos na cadeia. Um bando de corruptos lesando o cidadão.\nEnildo Bernardi 14 de dezembro de 2018\nParabéns pela correção do que estava muito errado!! Apesar de que demorou para ser corrigido. Diga-se de passagem que esta mais doquê na hora de passar o Brasil a limpo. Ainda falta muita coisa. Uma das quais é o enganoso EXAME DA OAB que precisa ser corrigido deixando de existir, passar para o MEC ou torná-lo facultativo.\nJorge Luiz Moreira Santana Luiz 14 de dezembro de 2018\nParabéns Auto Papo pela matéria, espero que o novo governo acabe de uma vez por toda com esse monopólio da Seguradora Lider, que só serve para desviar recursos das vítimas de transito. Trabalho com seguro dpvat e tenho vários processos de clientes negados. E não se resume apenas de vitimas que ficaram com sequelas graves até de vitimas que faleceram no local do acidente, onde houve atendimento pela POLICIA RODOVIÁRIA FEDERAL, POLICIA MILITAR, esta Seguradora Líder vem negando os processos como se fossem fraudulentos. Quando na verdade a Seguradora Líder através de seus dirigentes é que vem fraudando as vítimas de transito.\nVitor 14 de dezembro de 2018\nEu só quero que esses bandidos responsáveis por negar indenizações e essa justiça podre vendida,pague por tudo.A gente só tem deveres,é quando tem direitos,eles negam e a justiça PODRE,simplesmente faz vista grossa.\nAna Paula 14 de dezembro de 2018\nA maioria do que a líder chama de “diminuição de fraudes” é na verdade a diminuição de pagamentos de indenizações a vítimas legítimas, que possuem sequelas mas tem seus pedidos de indenização negados sem mesmo passar por uma perícia.\njonas marcelino 13 de dezembro de 2018\notima noticia a equipe do auto papo ao qual sou seguidor estao de parabens e ao boris tambem por esta e muitas outras materias inportantissima para o povo muitograto\notima noticia a equipe do auto papo ao qual sou seguidor estao de parabens e ao boris tambem por esta e muitas outras materias inportantissima para o povo ficar sabendo das coisas o meu muito obrigado\nWalter Joao Chessa 13 de dezembro de 2018\nENTÃO VAMOS REINVINDICAR RETROATIVO DOS ANOS ANTERIORES……É SINAL QUE O VALOR DO SEGURO ERA ABUSIVO….\nJosé A J Vital 13 de dezembro de 2018\nUm consórcio das seguradora rouba o cidadão . Desfaz-se o consórcio, mas já existe o cartel, e os roubos passam a ser distribuídos de maneira diferente….\nO negócio é ficar de olho !\nWalter João Chessa 13 de dezembro de 2018\nNão é “ficar de ôlho” temos sim é que reinvindicar diminuição dos anos passados…Pois o mesmo mostrou-se abusivo\nAlisson 13 de dezembro de 2018\nParabéns a Equipe Auto Papo. Além do sucesso cotidiano deram uma prova de cidadania!


Moinho de bolas, umidade moinho de bolas para o cimento, silio, mineração de metais, vidro, cerâmica. Obter o preço. Moinhos de Bolas em Funcionamento Mineração em Ação . Jul 26, 2016 · Na moagem em casa, a velocidade baixa do moinho e o alto fator de enchimento fazem com que as bolas, ao alcançarem uma certa altura, rolem sobre as .\nEncontre rapidamente o artigo moinho para metais entre os 51 produtos das mais conceituadas marcas (Guidetti, Retsch, Schenck, .) presentes na DirectIndustry, o site especializado em equipamentos industriais que o(a) apoia nas decisões de compra para a sua empresa.\ntailândia usado triturador moinho de carvão . moinho de bolas de carvo triturador planta maquina de, Imagem de um triturador de giro do moinho de bola usandose para minar metais preciososde, cabelo, calc&#rio, carv&#o ativo,papel, partes de plantas, pigmentos . Fornecedor de triturador de metais .\nmoinho para metais - arteviva-foundationorg. Moinho de bolas O Moinho de bolas é um cilindro rotativo com esferas de, envolvem a separação de metais ferrosos e não ferrosos,, Equipamento de moagem . bate-papo on-line; moinho de trituração de peças de esferas\nmoinho de rolos para metais\nMoinho Do Brasil O moinho de grãos para o . Mühlomat 500 Tornado Jet é um sistema completo de moagem de três estágios.Formado pela Mühlomat 500 Tornado Jet, MultiCutter, separador de metais, peneira de pano, terminal de sacos com 8 suportes, estação de enchimento BIG BAG, estação de carregamento e um sistema separado de\nO DRX-Moinho McCrone realiza redução de tamanho principalmente por fricção. 48 elementos de moagem cilíndricos são colocados no pote de moagem em oito filas de seis elementos cada. Durante a operação, o movimento circular do jarro faz com que os elementos triturem a amostra de 0,5 mm para a faixa de μm baixa (normalmente 10 μm).\nMoinho de bolas,Moinho,Equipamentos de moagem O moinho de bolas é como para zenith moinho de bolas pre?os de britador de mandíbula O moinho de bolas . Mais; moinho de bolas para metais piccstudents. moinho de bolas em sp SBM pt.doublecrusher. moinho de bola usado para mineração de ouro Fabrica moinhos para filme de pvc maquina para britar .\nMoinho De Micro Moagem De Revestimento Em Pó moinho de esfera pequena escala para . projeto é baseado em um moinho de bolas, . moinho de esfera pequena escala para metais em pó, Estudo da obtenção de NbN por micro máquinas de moagem de pó . moinho de rolo triplo para moagem .\n22' x 36' - Moinho de Bolas 12500 HP de descarga Uma hélice reversa no revestimento do munhão de descarga retém as bolas no interior do moinho. bate-papo on-line; moinho de bola moagem de metais -, Moinho de bolas com câmera anelar de pequeno volume com capacidade de densidade, Extremamente adequado para camas de moagem de 20 até 800 µm, .\nferro moinho de bolas de moagem melbourne. Moinho de bolas moinho de ferro:bola usada na 2 camara do moinho millcrushermallga bolas de ferro para moinho vertical Mina De Ouro Pará Venda Em Zimbabwe Bola Moinho Britador mina de batepapo online Moinho de ferro fundido moagem bolas melbourne Bolas de aço fundido para moinho de bolasbolas de moagem as pinças cadinho vertem .\nPágina anterior: esmagamento equipamento de rastreio e componentes Próxima página: meios de transporte nr


PADRE ELENIVALDO BLOG EVANGELIZAI: Junho 2015\nEvangelho do dia - quarta-feira da XIII semana do TC (vídeo)\n«Não te contentes nunca com o que és, se queres chegar ao que ainda não és. Porque no sítio onde te consideraste satisfeito, aí paraste. Se disseres: «Já basta!», pereceste.\nCresce sempre, progride sempre, avança sempre» (Sto. Agostinho. Sermão 169, 18).\nNesta VI lição resumi os três primeiros dos quatro pontos sugeridos aos pais quanto às informações sobre a sexualidade.\n1. Cada criança é uma pessoa única e irrepetível e deve receber uma formação individualizada. Ninguém pode tirar aos pais conscienciosos esta capacidade de discernimento.\nA experiência demonstra que este diálogo se desenvolve melhor quando o « pai » que comunica as informações biológicas, afetivas, morais e espirituais, é do mesmo sexo da criança ou do jovem. Conhecedoras do papel, das emoções e dos problemas do próprio sexo, as mães tem um laço especial com as suas filhas, e os pais com os filhos. Para esta colaboração de carácter subsidiário, os pais podem servir-se de educadores conscienciosos e bem formados no âmbito da comunidade escolar, paroquial ou das associações católicas.\n2. A dimensão moral deve sempre fazer parte das suas explicações. Os pais poderão pôr em realce que os cristãos são chamados a viver o dom da sexualidade segundo o plano de Deus que é Amor, isto é, no contexto do matrimônio ou da virgindade consagrada ou ainda no celibato. Deve-se insistir no valor positivo da castidade, e na capacidade de gerar verdadeiro amor para com as pessoas: este é o seu aspecto moral mais importante e radical; só quem sabe ser casto saberá amar no matrimônio ou na virgindade.\nDesde a idade mais tenra, os pais podem observar inícios de uma atividade genital instintiva na criança. Não se deve considerar repressivo o fato de se corrigir suavemente os hábitos que poderiam tornar-se pecaminosos mais tarde e ensinar a modéstia, sempre que seja necessário, à medida que a criança cresce. (...) « Exorto-vos a corrigir com todo o empenho os vícios e as paixões que nos assaltam em cada idade... ».\n(Fonte: Sexualidade humana: verdade e significado - Orientações educativas em família, parágrafos 65-69, editado por nós)\nSenhor Jesus, Mestre amoroso, obrigado pela família que nos destes. Suplicamos a vossa misericórdia a sagrada ordem na vida afetiva e sexual das nossas crianças e jovens. O Senhor que vive e reina com o Pai, na unidade do Espírito Santo. Amém.\nEvangelho do dia - terça-f da XIII semana do TC (vídeo)\n“O que a alma é para o corpo, isso são os cristãos para o mundo” Epístola a Diogneto, 6, 1\nComentário do dia: São Cirilo de Jerusalém (313-350), bispo de Jerusalém, doutor da Igreja. Catequeses baptismais, nº 10\n«Ele é chamado Cristo» (Mt 1,16), que quer dizer ungido, um Cristo que não recebeu a sua unção de mãos humanas, mas que foi ungido desde toda a eternidade pelo Pai, para exercer em favor dos homens o sacerdócio supremo. [...] É chamado «Filho do Homem», não porque tenha a sua origem na terra, como nós, mas porque há-de vir sobre as nuvens para julgar os vivos e os mortos (Mt 24,30). É chamado «Senhor», não abusivamente como os senhores humanos, mas porque o senhorio Lhe pertence por natureza desde toda a eternidade. É chamado, muito corretamente, «Jesus», que quer dizer «o Senhor salva» (Mt 1,21), pois Ele salva curando. É chamado «Filho», não porque uma adoção O tenha elevado a esse título, mas porque foi gerado segundo a sua natureza.\nHá ainda muitas outras denominações do nosso Salvador. [...] No interesse de cada um, Cristo mostra-Se sob diversos aspectos. Para os que precisam de alegria, faz-Se «videira» (Jo 15,1), para os que precisam de entrar, é «a porta» (Jo 10,7); e, para os que querem apresentar as suas orações, aí está Ele, «Sumo Sacerdote» (Hb 7,26) e «Mediador» (1Tim 2,5). Para os pecadores, fez-Se também «cordeiro» (At 8,32), para ser imolado por eles. Faz-se «tudo para todos» (1Cor 9,22), permanecendo Ele mesmo aquilo que é por natureza.\nEvangelho do dia - Segunda-feira da XIII Semana do TC (vídeo)\n"É por isso que devemos louvar de todo o coração estes santos, nossos pais, que sofreram muito pelo Senhor e que perseveraram com tanta fortaleza. Não custa nada perseverar na alegria, na felicidade e na paz; ser grande é ser apedrejado, flagelado, açoitado por Cristo (2Cor 11,25), e perseverar com Cristo." Santo Aelredo de Rielvaux (1110-1167), monge cisterciense. Sermão 18, para a festa de São Pedro e São Paulo\n“se queremos ser cristãos, devemos ser marianos” Beato Paulo VI, Homilia, 24-6-1970\nContinuamos nosso estudo direcionado à educação dos filhos, especialmente na área da sexualidade. Hoje, o alerta de São João Paulo II sobre a TV.\nEm particular, a respeito do uso da televisão (...) « O modo de viver — principalmente nas nações mais industrializadas — leva bastantes vezes as famílias a descarregarem-se das suas responsabilidades educativas, encontrando na facilidade de evasão (representada, em casa, especialmente pela televisão e por certas publicações) o meio de terem ocupado o tempo e as atividades das crianças e jovens. Ninguém pode negar que há nisto também certa justificação, dado que demasiadas vezes faltam estruturas e infraestruturas suficientes para utilizar e valorizar o tempo livre dos jovens e orientar-lhes as energias ».\nOutra circunstância facilitadora é representada pelo fato de ambos os pais estarem ocupados no trabalho, mesmo extra-doméstico. « A sofrer-lhe as consequências são aqueles mesmos que têm mais necessidade de ser ajudados no desenvolvimento da sua "liberdade responsável". Daqui surge o dever — especialmente para os crentes, para as mulheres e os homens que amam a liberdade — de proteger especialmente as crianças e adolescentes das "agressões" que sofrem dos mas-media. Ninguém falte a este dever alegando motivos, demasiado cômodos, de desempenho! Os pais, enquanto usuários, devem constituir-se parte ativa no seu uso moderado, crítico, vigilante e prudente »\n(Fonte: Sexualidade humana: verdade e significado - Orientações educativas em família, parágrafo 56)\nComo primeiros educadores, os pais precisam estar atentos ao que os filhos assistem. Aparentemente os "desenhos animados", os heróis dos quadrinhos, os apresentadores e mesmo as propagandas dirigidas às crianças estão cheias de mensagens subliminares, de outras intenções. Importa que os pais inclusive entendam o que ocorre nesse ambiente. Atenção ao que nossas crianças estão vendo.\nSenhor Jesus, livrai-nos das coisas que nos fazem mal e que podem nos levar à perdição. Dai-nos o dom da sabedoria e do discernimento. Amém!\nEvangelho do dia - Sexta-feira da XII Semana do TC (vídeo)\nO momento presente!… (Santa Teresinha do Menino Jesus - meu canto de hoje)\n“Lutemos – lute cada um de nós! – contra esse acostumar-se, contra esse ir tocando monotonamente, contra esse conformismo que equivale à inação.\n[...]. Decido-me a aconselhar-te que voltes os teus olhos para a Virgem e lhe peças para ti e para todos: Mãe, que tenhamos confiança absoluta na ação redentora de Jesus, e que – como tu, Mãe – queiramos ser corredentores...” Beato Álvaro del Portillo, Carta pastoral, 31-V-1987, n. 19\nS. Josemaria Escrivá - (+1975)


Atleta de Paranavaí conquista a prata em Jogos Sul-Americanos no Chile\nCATEGORIA: ESPORTES - 09 DE OUTUBRO 2017\nA atleta paranavaiense Alana Maranhão alcançou mais um importante resultado em sua carreira: 2º lugar nos Jogos Sul-Americanos, realizados no Chile. Ela alcançou a marca de 48,64 metros na prova de lançamento de dardo e trouxe para casa a medalha de prata.\nAlana faz parte do programa Bolsa Atleta, um programa municipal que está investindo mais de R$ 120 mil em 59 atletas de Paranavaí, com o intuito de incentivar esportistas de alto rendimento em modalidades olímpicas e paraolímpicas. A atleta faz parte da equipe de treinamento dos técnicos Ademir Nicola Francisco (Mimi), Aguinaldo Souza dos Santos e Leandro Pinto Lopes de Araújo.\nEm junho, Alana já aparecia como a 1ª colocada no ranking brasileiro de sua categoria e venceu o Campeonato Brasileiro com índice de 50,09 metros. A marca conquistada garantiu sua participação no Campeonato Mundial Sub-18 de lançamento de dardo em Nairóbi (Quênia), realizado no mês de julho.\nAulas de natação e hidroginástica na Piscina Pública começam segunda-feira\nEquipe masculina vence Campeonato Paranaense de Atletismo Adulto\nAulas de natação e hidroginástica na Piscina Pública começam dia 10 de setembro


O Bom, o Mau e o Vilão: Todos temos um certo estilo de "mas"\nCom três letrinhas apenas se escreve a palavra “mas”, que é das mais pequenas, a maior troca-tintas que o mundo tem. Há “mas” para todos os gostos, a maior parte deles com sabor a dúvida e a buraco escondido na estrada, MAS não seria injusto da minha parte deitar à rua da amargura todos os seus talentos e predicados. Até porque falar sobre ti é fácil, MAS por vezes é complicado se eu penso que tudo vai dar certo e tu me dizes que algo está errado.\nVocê tem tudo para ser promovido MAS surgiu o Sr. Imprevisto da Cunha e o seu processo está em standby.\nClaro que te amo MAS sinto que pressinto que a nossa relação não tem futuro, pelo menos a dois.\nE eu agora dizia-lhe que ganhou um pacote de pastilhas de mentol MAS....por detrás daquela montra está também um magnífico automóvel...\nGosto muito desse corte de cabelo, MAS...(mentalmente estou na dúvida sobre dizer-te que vi ninhos de andorinhas muito parecidos, MAS tenho medo que isso corra mal, bastante mal) dizer que gosto muito é pouco, está espectacular.\nFoi sem dúvida alguma das palestras mais inspiradoras que já ouvi até hoje MAS creio que se não tivesse dormido durante a primeira metade não teria conseguido apreciar com tanto entusiasmo a conclusão.\nÉ claro que este é um bom blog, MAS...está é mal aproveitado em termos de escrita, conceito, tópicos e envolvência entre conteúdos e audiências. Tirando isso, é fenomenal, diria quase brutal se isso não fosse um palavra que me dá calafrios dos maus.\nA vida do “mas” é isto, uma sequência de imprevistos previstos que, pelos vistos, travam e aceleram as nossas vidas ao ritmo de uma pequena pausa que tanto muda o jogo para melhor como para pior. Da minha parte nunca saio de casa sem um “mas” no bolso, sabe-se lá quando me vai dar vontade de causa dúvidas, refugiar-me na insatisfação ou dar o dito por não dito. A verdade é que há sempre um “mas” e, assim sendo, é bom que aproveitemos o stock.\nRasgo alucinado de Mak, o Mau at 12:04\nAnónimo 12/02/14, 09:55\nEngraçado....mas uma referência a Louis C.K. não ficaria mal.....Ofcourse....but maybe....\nMak, o Mau 13/02/14, 12:08\nIsso é um belo monumento. Recomendo a conversa entre Seinfeld e Louis CK no Comedians in Cars Getting Coffee.


O poderoso hábito da escolha na vida - Maestrovirtuale.com\nMaestrovirtuale » Uncategorized » O poderoso hábito da escolha na vida\nO poderoso hábito da escolha na vida\nTudo em nossa vida é baseado em eleições . As eleições podem ocorrer por várias razões, algumas são econômicas, de conforto, de desejos ou de sentimentos.\nSeja o que for, torna-se um mecanismo para avançar e avançar, se estamos errados ou não. Às vezes, seguimos um caminho que não é o mais fácil ou na direção certa ou que não tínhamos pensado a princípio, mas, apesar das dificuldades, sempre encontramos um momento para nos perguntar: como cheguei aqui? Como eu acabei neste trabalho que eu tanto gosto? Quem teria me dito que eu terminaria com aquela pessoa que eu conhecia há muito tempo?\nAs decisões que estamos tomando nos levam a onde estamos agora . No entanto, o que é realmente verdadeiro e necessário é o movimento, a mudança, a evolução da posição, como acontece no xadrez.\nUm universo de decisões\nEssas escolhas vão desde pequenas coisas, como o que vamos comer hoje ou que roupas usamos, a escolhas mais relevantes, como o que gostaríamos de trabalhar, o que queremos passar o tempo nas tardes de domingo ou quem queremos ao nosso lado. Em uma certa idade, há um momento em que você percebe o que é que o faz feliz e no qual deseja investir suas energias. Como sabemos, e como dizem muitos ditos espanhóis, é preciso viver na primeira pessoa as experiências.\nComo já nos disseram tantas vezes, ao longo de nossas vidas estaremos experimentando centenas de coisas novas, agradáveis e / ou desagradáveis, mas sempre instrutivas. Portanto, à medida que o pôr do sol é adicionado ao nosso calendário vital, estamos adquirindo conhecimento que será adicionado à nossa biblioteca experimental.Nosso cérebro tende a se lembrar de experiências positivas e a “correr um véu grosso” para aquelas memórias ou situações que nos prejudicaram por algum motivo.\nPare para pensar por um momento nas pessoas ao seu redor , se estiver orgulhoso ou orgulhoso de que elas fazem parte do seu dia a dia, mês a mês ou ano a ano. Como Carlos Miguel Cortés diz muito bem, nem sempre é uma questão de tempo, mas de intensidade. Há pessoas que passam por sua vida por um tempo e o acompanham no pensamento ao longo de sua vida; em vez disso, pessoas que você tem no seu dia a dia que acabam sendo diluídas com o passar do tempo.\nPortanto, você deve pensar se as pessoas que você tem atualmente em sua vida as escolhem para estar lá, se elas enriquecem suas experiências, se elas lhe trazem momentos inesquecíveis, se elas fazem você estar em harmonia ou, pelo contrário, se você precisar delas, elas revolucionam você e Eles fazem o seu jeito de ver as coisas mudarem para melhor.\nEscolha crescer como pessoas\nNeste ponto, podemos dizer:\nEu escolhi você para estar na minha vida. Eu escolho você todos os dias, deliberadamente e livremente, sem vínculos. Eu escolho você estar ciente de que nada é para sempre (ou sim) e que um dia você pode não me escolher. Simplesmente sabendo que você compartilha seu tempo comigo, porque eu me importo com você. Escolho você porque sinto que quero que você faça parte do meu tempo e de minhas experiências. Escolho você porque acho que posso ser uma pessoa melhor com essa escolha, com essas empresas que caminham comigo ao longo do tempo. É por isso que posso lhe dizer que as pessoas que estão na minha vida hoje não fazem parte do acaso, cada uma delas por algum motivo.\nE você, você escolhe conscientemente?


Publicado: Jan 8, 2018\nApresentador da RTP 1 está separado\nJosé Carlos Malato está separado de João Caçador. A notícia é avançada pela revista TV7 Dias, desta semana, que dá conta que a relação terá chegado ao fim no início do mês de Dezembro, tendo as épocas festivas sido festejadas já em separado.\nJosé Carlos Malato assume namoro com João Caçador “é a minha outra metade”\nA publicação refere mesmo que João Caçador já saiu da casa que partilhava com o apresentador. Confrontado com a separação, pelo Jornal de Notícias, José Carlos Malato limitou-se a responder “Não falo sobre o assunto.”\nA 21 de Dezembro, o apresentador publicou na sua página do instagram uma mensagem que já dava algum indício que a relação com o guitarrista tinha chegado ao fim “O único amor que é para toda a vida!”.\nO ex-casal estava junto há cerca de ano e meio. Este foi o primeiro relacionamento tornado público pelo apresentador.\nO único amor que é para toda a vida! #meusfilhos #josecarlosmalato\nUma publicação compartilhada por josecarlosmalato (@josecarlosmalato) em 21 de Dez, 2017 às 5:30 PST\nTags: João CaçadorJosé Carlos Malatoseparaçãotérmino\nCarolina Patrocínio grávida do terceiro filho\nAmor entre apresentador e fadista não resistiu a mais uma crise José Carlos Malato informou através de um comunicado, partilhado ...\nApresentador está de luto pela morte do progenitor. Faleceu esta terça-feira, dia 1, aos 74 anos de idade, o pai ...\nMarco Paulo volta a travar uma batalha contra o cancro. Desta vez o cantor de 75 anos enfrenta um cancro na mama. Marco Paulo está ...


CGI abre processo para eleição de novos membros - CONSECTI\nCGI abre processo para eleição de novos membros\nO Comitê Gestor da Internet (CGI) abriu processo para eleição de 11 novos membros titulares e 11 suplentes representantes da sociedade civil para o triênio 2014 a 2016. A escolha será feita por um colégio formado pelas entidades que apresentarão os candidatos e também por aquelas que foram homologadas para formar o Colégio Eleitoral na eleição de 2010.\nSerão eleitos quatro representantes titulares e quatro suplentes do setor empresarial, sendo um representante titular e um suplente para cada um dos seguintes segmentos: Provedores de Acesso e Conteúdo da Internet; Provedores de Infraestrutura de Telecomunicações; Indústria de Bens de Informática, de Bens de Telecomunicações e de Software; Setor Empresarial Usuário. Serão eleitos quatro representantes suplentes e quatro titulares do terceiro setor e três titulares e suplentes da comunidade científica e tecnológica.\nAs entidades interessadas em formar o Colégio Eleitoral terão 90 dias a partir do dia 1º de maio para enviar toda a documentação descrita na portaria publicada nesta sexta, 22. Depois disso, em 90 dias o CGI vai divulgar as entidades homologadas que terão 15 dias para apresentar o candidato exclusivamente para o segmento no qual a entidade foi homologada.