Metanalysis S01E02 - Março de 2020 - Mind Gears\nMetanalysis S01E02 – Março de 2020\nPublicado por Álvaro França em março 31, 2020 março 31, 2020\nDando prosseguimento a nossa série, trago a vocês hoje a análise do metagame do mês de março de 2020! Se vocês não leram ainda a análise de janeiro e fevereiro, confiram aqui!\nEsse mês foi marcado, no ponto de vista da economia e da saúde, pela disseminação do coronavirus no nosso país e no mundo. Uma das medidas preventivas para o controle do contágio, na maioria dos países, foi a mudança nos hábitos sociais e a necessidade de se permanecer em casa para evitar a formação de aglomerações nas ruas e estabelecimentos comerciais. Houve ainda a implementação do “home office” na maioria das empresas, e ainda, a necessidade da quarentena para as pessoas que estivessem contaminadas ou com suspeita do contágio. Todos esses fatores levaram aos jogadores a optarem por eventos online, uma vez que a maioria das lojas cancelaram seus eventos presenciais. Até o Magic Fest São Paulo (e outros pelo mundo) foi cancelado, visando também o controle da disseminação da doença. De fato é uma epidemia, séria e grave, mas o aumento da popularidade dos eventos online nos levou a eventos com maior número de jogadores e dados mais diversificados. O mês de março então passa a apresentar eventos com resultados mais voláteis e campeões mais inusitados. Vamos às análises!\nEm fevereiro, vimos que a dominância do Tron no formato não durou muito tempo. Como resposta, o metagame evoluiu para um estado mais focado em midranges azuis que abusam do Tempo, como UR Skred e UB Next level Drops. Vimos também alguns aggros mais rápidos comendo pelas beiradas como Affinity e Stompy, buscando equalizar as forças com esses midranges. E claro, tínhamos também o Tron, que apesar de ter deixado seu posto de arquétipo mais presente, ficou em segundo lugar.\nNo mês de março, seguindo o comportamento de fevereiro, inicialmente vimos a presença de um grande número de UR Skreds, que seguiam amedrontando boa parte dos Trons do metagame e mantendo o formato praticamente limpo de arquétipos controle. Mas no decorrer do mês, as coisas mudaram um pouco.\nCom a permanência de UR Skreds e UB Next Level Drops em bom número nos eventos, os jogadores passaram a optar novamente por listas mais rápidas e com planos de jogo mais lineares. Inicialmente, tivemos o Elves, que já apontava uma alta no número no mês de fevereiro mas ainda não se destacava como um dos arquétipos mais presentes, ocupando posições de arquétipo mais jogado e ainda conseguindo posição de Top 8 no Challenge do dia 08/03, ficando em 6º lugar nas mãos do piloto Krovax_NRG. Esse evento em específico precisa de uma atenção mais detalhada, que nós vamos dar agora!\nNo Heavy Meta 27, comentei com o Fernando Portelada, host do programa, a forma como o número de cópias do mesmo arquétipo no evento pode influenciar no resultado. Nesse evento em específico, Elves foi o arquétipo mais jogado, contanto com 7 cópias dentre os 66 participantes, o que totaliza cerca de 11% do evento. O arquétipo UR Skred teve a mesma quantidade de cópias, e também ocupou uma posição no top 8, ficando em 7º lugar nas mãos do piloto darius89. Podemos com isso inferir, sem claro tirar o mérito de ambos os jogadores que pilotaram as listas e chegaram até os melhores, pois claro, se ambos fossem jogadores sem boas habilidades não teriam conseguido chegar até lá, que o bom posicionamento das listas em ambos os casos se dá mais pela quantidade do que pela qualidade do arquétipo. Ambos são bons arquétipo, e merecem respeito no metagame, principalmente Elves que é um aggro difícil de pilotar e apresenta ainda mais dificuldade no MOL pela quantidade de permanentes e draws que pode conjurar em um único turno, mas nesse caso em específico a quantidade pode influenciar muito no resultado. Analisando um caso hipotético mais esdrúxulo, imagine um evento de 60 jogadores onde 30 joguem, por exemplo, com Tron. Seria estranho ver 2 ou 3 cópias no top 8? Estatisticamente não.\nNisso, surgem questionamentos como “Mas Álvaro, se as listas não fossem boas, elas não seriam tão escolhidas assim”, e isso faz sentido quando imaginamos que a qualidade da lista é a única coisa avaliada na escolha dela para se jogar um evento, o que não é verdade. Uma lista pode ser POTENCIALMENTE muito boa, mas, quando analisamos um metagame como um todo, ser boa ou não é relativo. Ambas as listas no caso, em um metagame infestado por Monoblack Midranges e BW Pestilências, não seriam tão efetivas. Se olharmos com atenção, pelo menos metade do total de cada arquétipo teve resultados ruins no evento, com mais derrotas que vitórias. Mas, com muitas cópias do mesmo arquétipo, a chance de que pelo menos um jogue mais matchs mais favoráveis ou com oponentes menos habilidosos, aumenta bastante. Assim, infere-se, novamente respeitando a capacidade de cada piloto em chegar às posições que chegaram, que a quantidade de cada um desses arquétipos no evento influenciou bastante em seu resultado.\nA contrapartida também é válida, e tivemos um caso exemplo para explorar. Neste mesmo evento, tivemos dois Affinitys presentes no top 8. A questão aqui é que em todo o evento tivemos apenas 3 cópias deste arquétipo, o que representa apenas cerca de 5% do evento inteiro, contra os 22% ocupados pelos outros dois arquétipos. Isso mostra com mais clareza a efetividade do arquétipo frente ao metagame deste evento. Mesmo em menor número, duas cópias se colocaram no top 8. Logo, a chance de que ocorram ocasiões onde o partida seja favorável pro arquétipo, ou o oponente seja menos habilidoso, diminui.\nNa mesma edição do Heavy Meta que citei, comentei ainda que existe um efeito probabilístico muito presente em nossas vidas que muitas vezes negligenciamos mas que influi muito no dia a dia de muitas áreas, que é a regressão à média. Esse efeito dita que, se algo tende a ir muito bem e ocasionalmente vai muito mal, a tendência é que em em eventos futuros, vá bem novamente. O mesmo vale para a recíproca, se algo tende a ir muito mal e em dado momento vai muito bem, a tendência é que volte a ir mal em eventos futuros. Claro que existe uma mudança de viés que pode ser ocasionada por uma mudança nas condições iniciais, como acontece com o mercado de ações por exemplo onde as ações de uma empresa estão indo muito bem, mas eventos externos fazem com que ela passe a ir muito mal da noite para o dia (como a empresa dona das ações ir a falência, por exemplo), mas isso não se aplica no nosso caso e são temas para serem abordados em futuros projetos do nosso blog (fique ligado!). Aqui, vamos nos atentar apenas ao eventos de regressão à média pura e crua. O arquétipo Elves vinha galgando posições e escolhas mais concentradas dos jogadores, mas, não vinha apresentando resultados muito consistentes. Nesse evento, houve uma mudança de tendência e o arquétipo se colocou bem. E aí, considerando as condições iniciais dadas (metagame, resultados, quantidade de cópias do arquétipo no evento e etc), qual a tendência do resultado desse arquétipos em eventos futuros? Quem disse “voltar a apresentar resultados medianos” acertou! No Challenge do da semana seguinte, dia 15/03, tivemos um total de 12 Elves no evento como um todo, que também contou com um maior número de inscritos, chegando a 94, mas que deu então ao Elves uma fatia de cerca de 13% do evento, que é mais do que o evento da semana anterior. E, como esperávamos, absolutamente nenhum chegou até o top 8. Pelo contrário, apenas um teve bom resultado no evento inteiro, e o mesmo piloto que ficou em 6º lugar na semana anterior, fez um resultado de 3 vitórias e 4 derrotas, o deixando em posições bem ruins nessa semana. Essa é a regressão à média em prática, mostrando que em dado número de eventos, mantendo-se condições iniciais em mesma ordem, a tendência é que sempre caminhemos próximo a média.\nDito isso me questionaram “Mas Álvaro, as condições iniciais mudaram! O evento mudou, os arquétipos mudaram, os pilotos mudaram!”, e sim, isso é verdade! Mas, quando digo “condições iniciais em mesma ordem”, me refiro ao somatório de todos os eventos que interferem na média de um outro evento. A probabilidade trabalha com estimativa, que é nada mais do que uma consideração aproximada do que realmente acontece. Sabemos que, jogando um dado, a chance de se tirar a face com o número 1 é de ⅙. Mas, porque se jogarmos o dado 6 vezes, podemos não ver cada face pelo menos 1 vez? Porque a probabilidade é uma aproximação! Quando dizemos que a chance é de ⅙ de vermos o número 1, estamos dizendo que, considerando a resistência do ar, o suor na mão do indivíduo que arremessou o dado, a força com que foi arremessado, as condições de temperatura, pressão, peso do dado e etc, e somando todos esses efeitos, uns irão tender o dado para um lado, outros para o outro, e então, aproximadamente, a soma das influências é zero. Sabemos que não é, que tudo isso pode influir de diferentes maneiras no resultado, mas aproximadamente consideramos que os eventos fortuitos se anulam e que a chance de que vejamos o número 1 em um arremesso é de ⅙. O mesmo ocorre aqui em nosso jogo. Existem vários eventos de diversas escalas que influem no resultado de uma partida de Magic. O oponente com quem se joga, se o mesmo teve uma indigestão no dia e não estava bem disposto, se as condições de internet eram boas ( no caso do Magic Online), se o piloto não estava em uma crise existencial no dia e por isso estava disperso, ou se tomou mais de um gole de café e por isso estava mais ativo. São eventos fortuitos que, somados, nos dão algo próximo de zero, levando as condições de jogo serem muito mais voltadas para contra qual arquétipo o piloto jogou, suas habilidades e etc. Então, tenham em mente que, quando digo que mantivemos “condições iniciais em mesma ordem” é a isso que me refiro.\nLivro O Andar do Bêbado, Leonard Mlodinow\nTodos esses conceitos eu tirei de anos de estudo de probabilidade e estatística, e da leitura de um livro chamado “O Andar do Bêbado”, do Leonard Mlodinow. Indico a leitura para quem tem interesse nessa área, é uma porta de entrada muito boa para quem quer entender melhor a forma como a probabilidade e a estatística influenciam em nossas vidas.\nVoltando aos eventos, o do dia 15/03 teve então o Elves como arquétipo mais escolhido na intenção de combater os midranges azuis, seguido respectivamente do UR Skred, do Tron e do Affinity. Reparem que o UR Skred mantem ali a sua presença, deixando o Tron sempre em xeque. Ambos inclusive tiveram 10 cópias cada no evento. Isso é importante pois nos mostra que o Tron ainda é um deck muito poderoso, e o controle de sua permanência no metagame se dá justamente pelos seus predadores, que no caso, é o UR Skred. Quando vejo muitos jogadores pedindo banimento do Mystic Sanctuary, é exatamente nisso que eu penso. Banindo esta carta, os arquétipos midrange com azul vão cair muito em uso e, novamente, veremos o Tron como principal predador do formato. Só é necessária a atenção para que não saia do controle, como aconteceu com o pombos no Brasil. Os pombos foram trazidos para o Brasil bem no início, com a intenção de controlar a proliferação de insetos e enfeitar as cidades que a monarquia portuguesa queria que fossem parecidas com as da europa. Não demorou muito para que a solução, que eram os pombos, virassem o problema e se tornassem uma praga urbana presente na maior parte do país. Queremos sim controlar a presença do Tron, mas não podemos fazer disso um motivador para criar outra dor de cabeça no formato. Não podemos banir sem pensar no futuro do formato, como sempre digo e repito em todas as minhas conversas sobre banimentos, mas também precisamos estar atentos a potenciais descontroles de outros arquétipos. Por hora, o UR Skred está bem controlado, assim como seus primos UB Next Level Drops e MonoU Delver. Desempenha papel importante com resultados eficazes, e é isso, sem banimentos galera!\nNesse evento, tivemos a surpresa de ver um Monowhite Heroic sendo campeão! Surpresa relativa, na verdade, pois esperávamos realmente que, com o aumento de midranges azuis, aggros mais rápidos como Elves, Affinity e Burn ganhassem a escolha dos jogadores, pois arquétipos que fazem mais de uma mágica por turno tendem a ter matchs mais favoráveis contra variantes azuis, que conseguem em média ter 1 ou 2 respostas no máximo por turno. Mas o arquétipo campeão é um que não vemos a muito tempo em boas posições. Aparece eventualmente em ligas fazendo 5-0’s, mas não apresenta consistência em seus resultados. Muito se dá, provavelmente, por ser encarado como o “primo feio” do GW Auras, que apresenta resultados muito mais consistentes (principalmente do nosso amigo Gustavo REPTILIUM_, que mostrou as caras nas ligas de março fazendo 5-0 de GW Auras!). Mas, ainda assim, o resultado chegou e o arquétipo foi campeão, entrando no top 8 com apenas duas derrotas e finalizando o evento com 8 vitórias e 2 derrotas! Porém, um arquétipo que a muito não aparecia bem colocado sendo campeão, nos entrega o cheiro de….? Isso mesmo, regressão à média mais uma vez! Será que realmente o arquétipo que vinha tendo resultados ruins regressaria à sua média após um resultado de campeão de um evento de quase 100 pessoas?\nNo evento do dia 22/03, tivemos então outro aggro veloz como campeão. Estou falando do Stompy, que vinha “comendo pelas beiradas”, assim como os Boros Monarch/Bully (que citarei mais adiante). E, confirmando nossas teorias, tivemos um total de zero cópias de Monowhite Heroic no top 8. De fato, o arquétipo sequer chegou ao top 16. Sua melhor posição foi a 33ª, não ficando nem no top 32. O número de cópias presente do arquétipo no evento mais que dobrou, indo de 3 cópias no evento anterior para 7 no evento do dia 22/03, mas assim como ocorreu com Elves e UR Skred, não chegou a boas posições. É a regressão à média em ação novamente!\nAinda no mesmo evento, conforme comentado, tivemos a grande incidência de outro arquétipo que vinha tentando galgar boas posições, e inclusive, vinha já mostrando bom desempenho das ligas durante todo o mês de março (principalmente na mão do BR Igor Coelho, o Alleyezonme), o Boros Bully. Nesse evento em específico, o arquétipo conseguiu galgar a terceira posição do Top 8, e durante o mês, conseguiu ainda mais uma posição em Top 8, no evento do dia 01/03/2020 em quinto lugar, e no evento do dia 15/03/2020 em terceiro lugar também. No evento do dia 22/03/2020 chegou a ocupar a posição de arquétipo mais presente, alcançando a faixa de 11 cópias no evento, preenchendo a fatia de 12%, próximo da fatia ocupada pelo Stompy no evento do dia 15/03/2020. Seu irmão, Boros Monarch, também veio apresentando boas colocações durante todo o mês de março. Apesar de não ter ocupado uma parcela grande neste evento, chegou ao Top 8 e cravou a posição de 7º Lugar. O movimento desses dois arquétipos também é natural, visto o aumento nos arquétipos UR Skred, MonoU Delver e UB Next Level Drops. Apesar de apresentarem estratégias de jogo diferentes, ambos os Boros apresentam uma forma muito similar de lidar com esses arquétipos, e podem ser considerados predadores seus predadores naturais no metagame.\nVoltando ao campeão Stompy, tivemos na verdade três cópias desse arquétipo no Top 8, ocupando o primeiro, quarto e sexto lugar. Apesar de não ter sido o arquétipo mais jogado do evento, ficou em terceiro, logo atrás do já citado Boros Bully, e do segundo lugar, Burn. O Stompy ocupou a fatia de 9% do evento, com 8 cópias dentre os 93 inscritos.\nO que esperar de um evento posterior a outro com uma grande incidência de Stompys e Boros Bully? Se você pensou no retorno do Tron, está correto! Na verdade, comecei a escrever esse artigo uma semana antes do último Challenge do mês, e, após analisar os resultados do evento do dia 22/03/2020, tive que confidencializar ao Fernando Portelada do Heavy Meta em privado, que esperava um evento com mais Trons no dia 29, e cá estamos nós! No evento do dia 29/03/2020 tivemos como campeão novamente o Tron! O Top 8 como um todo foi bem diversificado, mas o Tron mostrou que ainda é um arquétipo a se temer, finalizando o suíço com apenas uma derrota e conseguindo a primeira posição no Top 8.\nNeste evento ainda, o Tron mostrou grande presença, sendo o arquétipo mais jogado com 13 cópias dentre os 102 inscritos, ocupando a parcela de aproximadamente 13% do evento, seguido do Burn com 13% e do Affinity com 10%. O Burn em específico sempre mostra boas parcelas de escolha nos eventos como um todo, mas dificilmente chega a boa posições, e quando chega, deve-se bem mais a grande quantidade do arquétipo no evento do que pela sua qualidade em si, como já citamos anteriormente. O Burn é um arquétipo potente, e temido pela maioria dos jogadores, e isso faz com que praticamente todos os arquétipos tenham boas respostas a ele, em sideboard e algumas vezes até em main deck. Isso faz com que o Burn encaixe-se na classificação de “Glass Cannon”, que são arquétipos de estratégia muito linear e sem muitas camadas que conseguem finalizar o jogo muito facilmente se a sua estratégia não for contrariada, mas uma vez interceptada, dificilmente conseguem se recuperar.\nEnfim, vamos aos números finais do mês e março!\nResultados Referentes aos Challenges e Showcases do MOL \n*Arquétipo: Nome dado ao arquétipo analisado\n*Qtd: Quantidade presente do arquétipo nos eventos analisados\n*W: Quantidade de vitórias do arquétipo nos eventos analisados\n*L: Quantidade de derrotas do arquétipo nos eventos analisados\n*%W: Percentual de vitória do arquétipo nos eventos analisados (W/(W+L))\n*%W_Smooth: Percentual REAL de vitória do arquétipo nos eventos analisados, corrigido com Additive Smoothing\n*Qtd(%): Quantidade presente do arquétipo nos eventos analisados, em percentual\n*Top8s: Quantidade de vagas no top 8 ocupadas pelo arquétipo nos eventos analisados\n*Campeão: Quantidade de vezes em que o arquétipo analisado foi campeão no eventos analisados\nFinalizamos o mês de março, novamente, com o Tron sendo o deck mais utilizado do formato. De forma resumida, a ascensão do Tron em janeiro fez com que em fevereiro houvesse uma procura maior de arquétipos que pudessem lidar bem com os jogos contra esse arquétipo, o que fez com que os midranges azuis subissem em números, principalmente o UR Skred. Por sua vez, com UR Skred em alta, arquétipos com boas estratégias contra ele voltaram a subir, dando espaço a Boros Bully/Monarch, Stompys, Affinitys e até Burns, que apesar de ter baixo percentual de vitórias, ajudam no controle do metagame de arquétipos potentes como Elves e GW Auras. Novamente, seguindo o ciclo, o aumento nos arquétipos Boros e Stompys leva o metagame a voltar ao Tron como escolha sábia para lidar com suas presas naturais.\nDo ponto de vista da qualidade dos decks frente ao metagame, vemos que os arquétipos com maior percentual de vitória (nisso, cito o %W_Smooth) foram o Tron e o Stompy, com respectivamente 55% e 56%. Esse último apresentou um percentual ligeiramente maior devida a inatividade do Tron na primeira quinzena do mês, mas já mostrava o mesmo número no mês anterior também. Isso mostra que o Stompy é de fato um arquétipo poderoso no metagame e deve continuar mostrando bons número no próximo mês.\nOutro arquétipo que teve um bom percentual de vitórias mas não apareceu no Top 10 dos arquétipo mais presentes, foi o UW Familiars, com 55%, o mesmo do Tron. Esse é um arquétipo um tanto “sazonal”, na presença de muitos Boros e Stompys, e até Trons, ele consegue bons resultados. Mas, por ser um arquétipo do tipo combo, acaba sofrendo para os midranges azuis e outros controles do formato como o BW Pestilence. Os combos no Pauper, de maneira geral, tendem a ter um potencial menor, mas o UW Familiars não pode e nem deve ser subestimado. Sua potência é clara, em suas poucas aparições, sempre mostra bom desempenho.\nPor fim, vamos apenas pontual que, dos 10 arquétipos mais utilizados no mês de março, três conseguiram uma das quatro vagas de primeiro colocado em eventos do mês, e com exceção do UR Skred e do Elves, todos tiveram pelo menos três aparições em Top 8.\nInfelizmente, nenhum dos arquétipos diferenciados no mês de fevereiro mostraram constância nos resultados. Pessoalmente, venho testando o MonoG Walls Combo em eventos menores e tenho tido bons resultados, mas imagino que em eventos maiores, o aumento da variância dos arquétipos dificulte a constância dos resultados. Além disso, no MOL, pilotar combos tende a ser um pouco problemático, devido a grande quantidade de ações tomadas em um mesmo turno. Além disso, é bastante cansativo. Talvez em jogos tabletop onde você tem liberdade de apenas explicar o combo ao seu oponente e mostrar uma Win Condition para finalizar o jogo, seja mais vantagem.\nUma boa menção do mês de março, foi uma lista que apareceu no evento do dia 08/03 e alcançou o quarto lugar do Challenge, intitulada Ephemeratog. A lista buscava uma estratégia entre o Atogshift, o Affinity e o Jeskai Blink. Utilizava de criaturas com bons efeitos de ETB como Mulldrifter em interação com Ephemerate, e uma interação entre os terrenos artefatos, artefatos de custo baixo como Chromatic Star e Springleaf Drum, e Atog + Fling. É uma espécie de midrange com um combo como kill condition alternativa. Infelizmente, o arquétipo não fez resultados após esse evento e sequer teve presença. Muitos dos arquétipos “novos” que se incluem no metagame passam por esse processo, aparecem uma vez e ganham partidas mais apoiados no fato do oponente não entender o seu plano de jogo do que em qualidade. O problema dessa estratégia é que ela só funciona uma vez, e por isso, esses arquétipos acabam não voltando mais.\nExpectativas para Abril/20\nPara Abril de 2020 estou apostando na repetição do ciclo que analisamos até aqui. Com a alta do Tron no evento do dia 29/03/2020, é provável que UR Skred e variantes azuis voltem com mais força no evento 05/04/2020, se estendendo talvez até a o evento do dia 12/04/2020 e dividindo espaço com Boros, em especial o Bully que vem mostrando melhores resultados. Com isso, Stompys e outros aggros mais rápidos como Monowhite Heroic, Affinity e GW Auras devem aparecer novamente, finalizando novamente o mês com algo entre mais UR SKred e mais Trons.\nE aí, concorda? Deixe seus comentários aqui ou no Facebook!\nEnfim é isso, o mês de março foi marcado por eventos maiores e talvez uma retomada do Tron as paradas! Todas as listas citadas estão nos links postados semanalmente na nossa página no Facebook! Nos vemos no próximo artigo!\nMetanalysis S01E03 – Abril de 2020\t· maio 5, 2020 às 16:10\n[…] Seguimos em mais um mês de quarentena com muito Pauper (e com muito trabalho para os que estão de home office como eu :P)! Daremos prosseguimento a nossa série de artigos analisando o metagame do Magic Online (MOL). Se você ainda não leu os artigos anteriores, dê uma olhada aqui! […]


Coluna Simpi: Fim do auxilio emergencial: um problema para ser resolvido por todos – Floresta Noticias\nAgora, quais as consequências disso? De acordo com o presidente do SIMPI Rondônia, Leonardo Sobral, isso “trará a curto prazo a quebra da cadeia produtiva e o desabastecimento. Os Meis hoje são mais de 11 milhões no Brasil, e note a importância deste segmento para fazer a roda girar. Quando os produtos saem das fabricas e vão para o comercio e daí para o consumidor final, passam antes por vários processos de compras e vendas de vários insumos de vários produtos que vem de várias fabricas ou de vários produtores rurais, e com muitos comerciantes na ponta final. Forma-se neste processo uma grande engrenagem com vários dentes. Quando um dos fornecedores falha, ou por falta de insumo, ou por falta de crédito, ou por falta de energia, a cadeia de produção para. É como a pequena construtora quer fazer o telhado, mas não ter telhas para comprar”, diz Leonardo. E aí que está o problema. Muitos Meis estavam neste programa, e fizeram parte de um programa que para o setor, foi feito de forma errada.\nO Banco Central e a Receita Federal têm dados do que todos produzem. E poderia fazer melhor, se ao invés de programas de financiamento como PRONAMPE que passa pelos bancos, o dinheiro fosse depositado direto nas contas das pequenas empresas, até porque os órgãos de fiscalização e controle sabem quem é quem neste jogo, completa. Assim o capital faria a engrenagem continuar funcionando, pois seria induzido a produção.\nCom o problema agravado, O SIMPI decidiu se mobilizar para ajudar esses empreendedores. Leonardo explica mais sobre isso. “A situação é terrível. Vemos de um lado um estado sem recursos, e de outro uma oposição política bastante selvagem. Não duvido nada de aproveitarem e colocarem os brasileiros de bem, mas com fome, a invadir casas e supermercados. Para isso os do setor produtivo que podem fazer algo, devem se organizar e ajudar o Brasil, ou se sacrificando e contratando mais pessoas, ou vendendo produtos com mais prazo para comercialização, ou se organizando em fundações para distribuição de alimentos para os Meis e seus funcionários. O Simpi já está organizando um grupo de 100 empresários para doarem cestas básicas, para contratação extra de pessoal ou de colocação de produtos a prazo, organização feita pelo Banco do Povo”, relata ele.\nPor: Leonardo Sobral


Dicas para espantar a Preguiça - aEmpreendedora\nDicas para espantar a Preguiça\nVocê tem intenção de fazer algo novo algo diferente na sua vida, mas quando chegar o momento de fazer dar um passo atrás e se deixa levar pela preguiça e diz: a deixa para amanhã e assim passam dias meses e anos?\nTenho certeza que você tem com a intenção de estudar, evoluir e melhorar em alguma coisa, mas quantas vezes a preguiça te bloqueou e não deixou você fazer o que sonhava?\nA diferença entre você e as pessoas que triunfam são as ações.\nMuitas vezes você se sabota, se engana e diz: a amanhã eu faço.\nO cemitério está cheio de gente enterrada com suas ideias e aspirações.\nVou compartilhar com você três técnicas que me ajudaram a vencer a preguiça.\nA Lei do Amanhã.\nEssa lei você vai usar para bloquear, para atrasar suas emoções negativas e não suas ações.\nAtrase seus medos, inseguranças, vergonha e fale para essas emoções negativas que amanhã você pensará nelas e faça acontecer o seu sonho.\nContudo o amanhã que você falou para as emoções negativas nunca vai chegar, é como se você substituísse, colocasse a preguiça para lidar com suas emoções negativas e sua motivação para lidar com seus sonhos e aspirações.\nEngane Seu Cérebro.\nQuando você tiver que fazer algo importante como: estudar, empreender, ir para academia, fazer meditação, etc., diga para o seu cérebro que você vai fazer determinada tarefa somente por 5 minutos.\nPor exemplo: se você tiver que lavar os pratos, você fala para o seu cérebro que você vai lavar somente um prato, porém, quando você estiver na cozinha já pronto para começar a lavar os pratos você não vai querer parar, porque afinal de contas você já está ali fazendo aquela ação e dessa forma você consegue enganar seu cérebro.\nTenha Um “Porque”.\nA dica número três é escrever em um papel é como se você assumisse um contrato com você mesmo.\nComo resultado vai te motivar e te distanciar das emoções negativas e da preguiça.\nEstas dicas são excelentes para serem feitas em qualquer época, porém no início do ano, sempre estamos mais motivados a começar novos projetos e atividades.\nSendo assim, coloque a mão na massa e bora lá espantar a preguiça!\nideias e aspirações\nArtigo anteriorAs 5 dietas mais populares em 2018 – uma lista com reflexões\nPróximo artigoQuem Eu Sou!\nEldonjen 4 de novembro de 2019 Não 23:47\nA meia hora de recomenda o di ria de exerc cios pode ser intercalada: 15 minutos pela manh e mais 15 noite. E quem faz atividade regular acostuma o corpo e sente cada vez mais vontade. Para destacar a import ncia dos movimentos e dar dicas de como espantar a pregui a, o Bem Estar desta sexta-feira (16) convidou o fisiologista Antonio Carlos da Silva e o preparador f sico Jos Rubens D’Elia .


Praia Grande - Bad Books Don't Exist!\nPostby Ripley » 28 Aug 2009 18:17\nA das Maçãs é larga demais para o meu gosto; se estiver cheia, ou ficamos no meio da multidão com as suas crianças, bolas e cachorros ou afastamo-nos da confusão e ficamos longe do mar.\nPrefiro esta. Uma extensão de areia mais comprida e com surpresas escondidas no extremo. Mais estreita: de qualquer ponto onde me sente consigo ver o oceano.\nO estacionamento é caótico e creio que nunca conseguirão resolvê-lo a menos que deitem alguma coisa abaixo. Não me parece que o façam. Hoje, como de outras vezes, optei por deixar o carro ao pé de um restaurante com nome de ventania. É um dos meus locais favoritos no inverno - uma alta falésia, o mar bravo, o vento frio na cara e as mãos aquecidas por um pãozinho com chouriço acabadinho de sair do forno. Desde que não chova, claro.\nLembro-me de vir aqui na adolescência, quando já pouco faltava para terminar o ano lectivo. Quase todos levavam o fato de banho na mochila e no fim das aulas lá íamos no autocarro. Bola de volley, nada de protector, e raramente apanhávamos um escaldão. Risos, brincadeiras e muita, muita água.\nDe uma dessas vezes, à hora do regresso, estávamos ordeiramente à espera do autocarro; mas éramos talvez uns dez e o motorista avisou logo que não caberíamos todos. Meia hora até ao próximo chegar ... se calhar mais valia ... o que acham? Todos de acordo? Boa ideia, sim senhor! Então vamos! Doze km a pé, da praia até à Vila, entre anedotas e cantorias, cansados mas divertidíssimos. Entretínhamo-nos com pouco, realmente.\nRio-me ao recordar. E essas memórias arrastam outras. Pego numa delas e resolvo descer.\nPercorro a estrada estreita e dirijo-me ao sítio onde a praia acaba e as arribas se levantam, bem ao fundo. Viro à esquerda, onde uma escada íngreme e enferrujada se cose à rocha. Subo com cuidado e a meio olho para cima e revejo o que me trouxe aqui: uma pegada de dinossauro que pouca gente sabe que existe. Não mudou de sítio (pequena gargalhada). Desço alguns degraus e vejo a prainha escondida, acessível apenas durante a maré baixa. Um parzinho enamorado aproveita o recato para se esquecer do resto do mundo nos braços um do outro.\nDe novo a enchente de recordações me traz um sorriso aos lábios. Volto a descer e sigo o passeio junto ao areal até acabar por me sentar em frente à velha marisqueira onde as navalheiras se juntavam às imperiais em desfile quando o calor e a falta de sombra tornavam impossível permanecer lá fora por muito tempo.\nSão muitas as memórias que me ligam a estes sítios.\nDesfilo mais algumas no visor da minha mente antes de decidir arquivá-las de novo. Por agora limito-me a ficar aqui sentada com uma garrafa de água fresca e o omnipresente cheiro da maresia a acompanhar-me neste fim de tarde.\nSabes, gostaria que um dia aqui viesses comigo.\nRe: Praia Grande\nPostby Pedro Farinha » 28 Aug 2009 18:26\nMuito bom Ripley, a forma como conjugas a nostalgia das memórias felizes com o desejo de partilhar o mesmo espaço com outrem.\nA última frase carrega ao mesmo tempo a solidão, o carinho e a esperança.\nBTW: A praia grande também está cheia de memórias para mim, mas da minha infância. Foi na piscina da praia grande (que na altura era enoooorme, que aprendi a nadar)


Castaignos luta por lugar de Slimani - Última Hora - SÁBADO\nCastaignos luta por lugar de Slimani\nHolandês bem colocado para ser titular no lugar do argelino.\nLuc Castaignos é forte hipótese para integrar o onze inicial do Sporting no sábado (18h15, Sport TV 1) na receção ao Moreirense, sabe o Correio da Manhã.\nO avançado holandês, que reforçou a equipa leonina no final de agosto, tem dado boas indicações nos últimos treinos e poderá ser aposta de Jorge Jesus no lugar deixado vago por Slimani, agora no Leicester.\nO ex-jogador do E. Frankfurt leva vantagem sobre os outros reforços para o ataque. Joel Campbell (Costa Rica) e Bas Dost (Holanda) estão ao serviço das respetivas seleções e só devem participar em dois treinos antes do regresso do Sporting à competição, após paragem de duas semanas (há ainda André, mas o brasileiro não compete desde 14 de agosto). A possibilidade de Bas Dost jogar de início continua, ainda assim, em aberto.\nJesus é um grande apreciador das características do avançado contratado por cerca de 10 milhões de euros ao Wolfsburgo. Praticamente certo é que, mesmo que não jogue diante do Moreirense, Bas Dost será aposta para a estreia do Sporting na Liga dos Campeões, no dia 14, em Madrid, perante o Real.\nEsse é, de resto, um jogo que está a criar uma grande expectativa em Alvalade. Ontem, o Sporting colocou à venda os quase quatro mil bilhetes que tem à sua disposição (5% da lotação do Estádio Santiago Bernabéu). Rapidamente se formaram longas filas e no final do dia já não havia ingressos disponíveis.\nPróximo artigo Duelo entre Mourinho e Guardiola provoca aumento de segurança


Desafio: substituir Provão por exame mais completo - Cassilândia News\nDesafio: substituir Provão por exame mais completo\nA substituição do Provão por um exame mais completo, que revele a situação do corpo docente e também da estrutura universitária, é o desafio do novo presidente do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira, (Inep), Eliezer Pacheco. Professor de História da Universidade Federal do Rio Grande do Sul e ex-secretário de Educação de Porto Alegre, Pacheco tomou posse hoje.\nCabem ao Inep, entre outras atribuições, a realização de pesquisas educacionais, do Censo Escolar, do Exame Nacional de Cursos (Enem) e do Provão.\nTambém hoje, o ministro da Educação, Tarso Genro, deu posse ao novo presidente da Coordenaão de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes), Jorge Almeida Guimarães. Ex-diretor do Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade Federal do Rio de Janeiro, Jorge Guimarães já lecionou em diversas universidades federais.\nEm seu discurso, prometeu manter a qualidade dos serviços prestados pela Capes, criar programas para atender demandas regionais e implantar o quarto Plano Nacional de\nPós-Graduação. Ele disse que uma das prioridades será aumentar o valor das bolsas do Conselho Nacional de Desenvolvimento Científico e Tecnológico (CNPq).


Magic Liss - Red Iron\nMagic Liss tem em sua nova fórmula mais forte, óleos de\nmacadâmia e algodão: Oferecem propriedades hidratantes, emolientes e\nNeutralizing é uma loção neutralizante à base de peróxido\ne ativos nutritivos, como colágeno, argan e macadâmia: Melhoram a flexibilidade e a maleabilidade,\ntornando os cabelos macios e hidratados.\n2) Inicie a aplicação pela nuca, mantendo distância de 1cm do couro cabeludo. Utilize um pente para melhor\ndistribuição do produto.\nOpcão 2- Definitiva) Aplique Ketarin SOS deixando agir por 10 min ou mais. Enxague.\nDica: Após enxaguar, fazer Cauterização Duo (sem uso do shampoo).\nApós o processo indicamos fazer tratamentos periódicos de Hidratação / Reconstrução / Cauterização.\nDiariamente indique o uso de Shampoo e Hidratante Pós Escovas Redutoras.


IEMA recebe inscrições para seletivo 2018 até a sexta-feira (27) – Portal Pindaré\nIEMA recebe inscrições para seletivo 2018 até a sexta-feira (27)\nEstão abertas as inscrições para o processo seletivo público para preenchimento de 1.015 vagas destinadas aos cursos técnicos de ensino médio integral e integrado à educação profissionalizante das unidades plenas do Instituto de Educação, Ciência e Tecnologia do Maranhão (Iema).\nAté o momento, 2.500 alunos já se inscreveram. Os aprovados irão começar os estudos no primeiro ano do Ensino Médio em uma das sete unidades plenas do Instituto localizadas em Axixá, Coroatá, São José de Ribamar, Timon, São Luís, Bacabeira e Pindaré-Mirim.\nEntre os cursos mais concorridos, estão o de técnico em informática da unidade plena de São Luís. As inscrições ficam abertas até a próxima sexta-feira (27), o edital de seleção está disponível no site do IEMA no endereço www.iema.ma.gov.br.\nOs interessados devem anexar o boletim ou histórico escolar com as notas referentes ao oitavo ano do ensino fundamental. Em caso de dúvida, o candidato deve encaminhar e-mail para o endereço eletrônico iema.seletivo@gmail.com.\nDo total de vagas, 15% serão destinadas aos candidatos classificados em ampla concorrência por cursos. Para essas vagas poderão se inscrever candidatos oriundos de escolas públicas, bem como de instituições privadas, comunitárias confessionais e filantrópicas. Aos egressos de escola pública serão disponibilizadas 80% de vagas por curso.\nOs candidatos interessados em concorrer às vagas destinadas aos egressos de escola pública deverão ter concluído o ensino fundamental em escola pública. Serão destinadas 5% das vagas a pessoas com deficiência.


Assaltantes fazem buraco em loja, desligam alarme e roubam equipamentos em JP - Portal Correio\nAssaltantes fazem buraco em loja, desligam alarme e roubam equipamentos em JP\nUma loja de eletroeletrônico foi arrombada na madrugada desta sexta-feira (27), no bairro Cruz das Armas, em João Pessoa. Os bandidos desligaram o alarme e roubaram todos os aparelhos celulares, notebook e tablets.\nDe acordo com informações de funcionários, o arrombamento foi percebido na manhã desta sexta quando o pessoal chegou para trabalhar. Os assaltantes fizeram um buraco na lateral do prédio que dá acesso ao estoque da loja.\nO alarme estava desativado. Ainda segundo os funcionários, os bandidos levaram diversos celulares que estavam no balcão. Os criminosos arrombaram o cofre da loja e levaram notebooks e tablets.\nA Polícia Civil foi acionada para fazer a perícia no local. A gerência do estabelecimento comercial está fazendo um levantamento para saber de quanto foi o prejuízo.


barbosa-anuncia-pelo-twitter-que-nao-sera-candidato-presidencia - GRUPO REPÓRTER\nBarbosa anuncia pelo Twitter que não será candidato à presidência | Foto: Fellipe Sampaio / SCO / STF / CP\nApós meses de silêncio que causaram preocupação ao PSB, o ex-ministro do Supremo Tribunal Federal (STF) Joaquim Barbosa decidiu se pronunciar e anunciou nesta terça-feira, pelo Twitter, que não pretende ser candidato à presidência da República. "Está decidido. Após várias semanas de muita reflexão, finalmente cheguei a uma conclusão. Não pretendo ser candidato a Presidente da República. Decisão estritamente pessoal", escreveu na sua conta no microblog.\nAntes desse anuncio, à revelia de Barbosa, o PSB havia começado a montar uma estrutura de campanha e a procurar partidos para compor a chapa presidencial. Os dirigentes pessebistas avaliaram que seria necessário antecipar a organização da legenda mesmo sem o aval do ex-ministro.\nO presidente nacional do PSB, Carlos Siqueira, disse nesta terça-feira ser "compreensível" a decisão do ex-ministro do STF Joaquim Barbosa de não ser candidato à Presidência da República pelo partido nas eleições deste ano. O dirigente informou também que a legenda deve se reunir nas próximas semanas para discutir se vai tentar viabilizar outra candidatura ao Planalto ou não.\nO presidente do PSB contou que esteve com o ex-ministro do STF na semana passada, quando acertaram a contratação de assessores e marcação de encontros com economistas e especialistas na área social para discutir pontos de um futuro plano de governo. "Estivemos juntos na semana passada, tomamos uma série de decisões, mas ele recuou", declarou o dirigente partidário. Siqueira disse que a decisão de Barbosa "não chega a ser completamente uma surpresa". "Essa dúvida ele sempre teve", contou. "Nós nunca asseguramos a legenda para ele, assim como ele nunca assegurou para nós que seria candidato. Então, estava dentro do combinado", acrescentou.\nO presidente disse que o partido vai discutir o que fazer a partir de agora nas próximas semanas. "Vamos discutir esse assunto posteriormente", declarou. Após meses de especulações e articulações de bastidores, Barbosa anunciou sua decisão de não disputar o pleito deste ano, em sua conta no Twitter. "Está decidido. Após várias semanas de muita reflexão, finalmente cheguei a uma conclusão. Não pretendo ser candidato a Presidente da República", escreveu o ex-ministro, que havia se filiado ao PSB no final de abril.


Pelas Ruas: estátua de Elis Regina terá monitoramento por câmera - ZH\nPelas Ruas: estátua de Elis Regina terá monitoramento por câmera\nPeça recebeu os últimos retoques para inauguração, marcada para as 17h, na Usina do Gasômetro\n26/03/2009 - 09h58min\nEstátua de Elis recebeu último polimento Foto: Ronaldo Bernardi\nA estátua em homenagem à cantora Elis Regina, que será inaugurada nesta tarde na Usina do Gasômetro, estará 24 horas por dia sob vigilância. Uma das duas câmeras de 360° fixadas na parte externa do local ficará focada na peça, transmitindo imagens à cabine da Usina, e para a central da Procempa, com gravação. A medida, segundo o diretor da Usina, Caco Coelho, tem um caráter educativo:\n Desde que reformamos a Usina do Gasômetro, a incidência de vandalismo é nula. Quem protege a Usina é o cinturão de pessoas que a frequentam. A câmera tem um caráter educativo e tranquilizador, pois nós entendemos que a comunidade porto-alegrense e gaúcha passou a ter um outro tipo de relacionamento com o Gasômetro. A Usina é um símbolo da cidade, a Elis é um símbolo cultural da cidade. Os dois juntos vocacionam a simpatia e o cuidado. Por aprendizado, acredito que a estátua vai ser protegida pelo carinho da população.\nNa primeira parte da manhã, oito funcionários de uma empresa terceirizada completavam o polimento da estátua, esculpida em bronze, com 1m65cm de altura. Segundo Waleska Helena Silveira Mattos, que coordenou os trabalhos de limpeza, o pedestal recebeu a última pintura com tinta especial para concreto.\n É um presente estar limpando ela, deixando bonita para a hora da inauguração. Ela é da minha infância  conta Waleska, que citou a música Upa Neguinho como sua preferida.\nA cerimônia de inauguração da estátua está marcada para as 17h, na Usina do Gasômetro, próximo ao centro de Porto Alegre.\nConfira imagens das preparações para inauguração da estátua:\nVeja outras matérias do Pelas Ruas:\nCâmera de segurança irá vigiar a estátua de Elis 24 horas por dia


Orçar Aglutinador Industrial Artur Nogueira - Aglutinador - Itaserv Máquinas Equipamentos Industriais\nO orçar aglutinador industrial Artur Nogueira é utilizado para aglomeração e trituração de matéria-prima, sendo ideal para indústrias de reciclagem e de materiais plásticos. O equipamento é fundamental no setor, contendo diversos modelos que se adequam à necessidade do cliente. Ele proporciona um aumento da produtividade e atua na redução do consumo de energia elétrica.\nOnde adquirir o orçar aglutinador industrial Artur Nogueira?\nProcurando orçar aglutinador industrial Artur Nogueira? Saiba que com a Itaserv Máquinas você pode achar serviços como Afiadoras De Facas, Máquinas E Equipamentos Industriais Em São Paulo e Cilindros Hidráulico, Motor Elétrico Monofásico, Compressores Industriais, Extrusoras entre outras opções que são oferecidas para a sua necessidade. Se diferenciado dentro de seu segmento, a empresa consegue também proporcionar um atendimento cuidadoso e que busca a satisfação do cliente. Por isso, não deixe de falar conosco para esclarecer cada uma de suas dúvidas com nossos funcionários. Além do que já foi apresentado, o empreendimento também trabalha com Motor Elétrico 12v Extrusora De Plástico, entre outras opções. Saiba mais entrando em contato.\nPara saber mais sobre Orçar Aglutinador Industrial Artur Nogueira\naglutinadores contínuo Campinas\ncotar aglutinador contínuo Itu\naglutinador de plástico sob encomenda Cruzeiro\ncotar aglutinador 75cv Votuporanga\naglutinador para plástico sob encomenda Ourinhos\naglutinador de plástico Embu\naglutinador para plástico sob encomenda Vargem Grande do Sul\nO conteúdo do texto "Orçar Aglutinador Industrial Artur Nogueira" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Tenda instalada para auxílio durante a pandemia é usada de abrigo por morador de rua - Bonito Informa\n21 Set 2020 - 17h16Por Dourados News\nMorador de rua dormindo embaixo das tendas - Crédito: Ligado na Redação/Dourados News\nNo mês de abril de 2020, com apenas seis casos confirmados de covid-19 em Dourados, o Comitê de Gerenciamento de Crise do Coronavírus informou que algumas medidas passariam a ser adotadas visando a prevenção e a ampliação da capacidade de atendimento na área da saúde no município.\nNa época, uma das medidas aderidas foi a reestruturação do Hospital da Vida, com o trancamento da Rua Ciro Melo e a instalação de tendas que seriam utilizadas para a triagem de pacientes, conforme informado pelo Dourados News. Na ocasião, o então porta voz do Comitê, o médico, Frederico Oliveira Weissinger, ressaltou que a decisão do fechamento da rua era estratégica porque seria a parte que atenderia os pacientes com Covid-19.\nCinco meses depois, as tendas continuam no local, porém, sem nenhuma utilização específica envolvendo a pandemia, pelo contrário, o local tem servido de abrigo para pessoas que não têm um teto, como foi constatado na manhã desta segunda-feira (21).\nEm contato com o gerente do Hospital da Vida, Adriano André Silva Santos, foi relatado à reportagem que, na verdade, as tendas teriam sido instaladas para alojamento dos profissionais da área da enfermagem e para serem utilizadas como refeitório, mas os ambientes não estão sendo usados porque o Hospital não é mais referência para Covid-19.\nAinda de acordo com o gerente, ele fará o pedido para desinstalar as tendas o mais rápido possível, já que as estruturas não são mais necessárias para o enfrentamento da pandemia no município.\nDe acordo com o boletim mais recente divulgado pela Prefeitura Municipal de Dourados, no domingo (20), 6.743 pessoas foram infectadas pelo coronavírus, dessas 6.112 eram consideradas recuperadas. Além disso, 519 estavam em isolamento domiciliar.\nAlém disso, 35 pessoas permaneciam hospitalizadas, 12 em leitos de enfermaria e 23 em UTI (Unidade de Terapia Intensiva). Quinze pacientes são de outras localidades.\nConforme o documento, o município somava 92 óbitos de moradores locais e 49 de outras regiões, mas que morreram enquanto estavam hospitalizadas na maior e mais populosa cidade do interior do Estado.


Chega segura militantes acusados de agredir homossexual em ViseuChega segura militantes acusados de agredir homossexual em Viseu\nInício › Notícias › Nacional › “Integral confiança”. Chega segura militantes acusados de agredir homossexual\n“Integral confiança”. Chega segura militantes acusados de agredir homossexual\nO Chega anunciou, esta sexta-feira, que mantém “integral confiança” nos candidatos e estruturas local e distrital de Viseu, referindo que só se pronunciará sobre alegadas agressões de motivação homofóbica naquela cidade depois de apurados os factos pelas autoridades.\nNa mesma nota, o partido revelou que “mantém integral confiança nos seus candidatos e na sua estrutura local e distrital, em Viseu, sendo certo e incontornável que rejeitará sempre quaisquer atos de violência, seja quais forem os motivos subjacentes”.\nDe acordo com o semanário Expresso, militantes afetos à candidatura do Chega à Câmara Municipal de Viseu envolveram-se, ao final da tarde de quarta-feira, “num episódio de violência contra um cidadão homossexual, quando este estava num café, junto à sede do partido”.\nFonte policial disse ao jornal que as alegadas agressões ocorreram depois de provocações por parte dos agressores. Uma testemunha ouvida pelo semanário explicitou que o candidato do Chega à autarquia de Viseu, Pedro Calheiros, tentou “serenar os ânimos”.\nA vítima alertou a PSP, que identificou os alegados agressores, acrescentou o jornal.\nContactada pela agência Lusa, a PSP referiu que um “cidadão, que se sentiu agredido, chamou a polícia no dia 21 de julho, pelas 18h15”, ao Largo Mouzinho de Albuquerque.\n24 Julho, 2021 às 15:23\nCondenável, mas o PS segura um ministro corresponsável pela morte de um trabalhador e num carro confiscado a (alegadamente) criminosos.\n24 Julho, 2021 às 22:25\nSim Miguel…. e o planeta está a morrer porque tu poluis de mais. Mas acerca do artigo, isto é mais gasolina para o carro chega. Só lhes dá visibilidade.


A gestão correta do tempo faz parte de seu desenvolvimento.\nSabe quando seu dia passa de forma rápida que você nem vê e também não realiza todas as atividades que gostaria? Quantas vezes nos últimos tempos você se pegou estressado e correndo de um lado para o outro, atendendo telefonemas e ”apagando incêndios”?\nComo seria o seu dia se dentro das 24 horas você tivesse tempo para realizar suas atividades, lazer e sentir que aquele dia foi válido?\nA grande maioria das pessoas fica totalmente atordoada quando o assunto é tempo, por falta de planejamento e foco.\nAlguns grandes vilões do tempo são as redes sociais, conversas fúteis, procrastinação, falta de planejamento, entre outros.\nEm se tratando de um ambiente corporativo, a gestão correta do tempo se traduz em maior eficiência, eficácia, atingimento de metas e obtenção de resultados, diminuição do stress, tarefas bem executadas, menos surpresas, mais oportunidades, menos esforço, menos retrabalho, se tornar benchmark para seus pares e parceiros.\nO objetivo do gerenciamento consciente do tempo é conduzir as rotinas para produzir resultados de trabalho, mas também para ter tempo livre para descanso e momentos de descontração.\nA atitude fica mais positiva e focada, permitindo não só atender às metas, mas ter percepção da contribuição para com os resultados.\nGerir bem o tempo significa potencializar resultados, ser eficaz está relacionado com o que realmente importa enquanto ser eficiente está relacionado em fazer as coisas com menos esforço e de forma mais ágil. Isso implica em saber delegar, utilizar a tecnologia a seu favor, gerenciar suas ações de forma a aproveitar bem o seu tempo.\nUma empresa de sucesso busca por eficácia e eficiência, ou seja não atua na desordem, possui estruturas muito bem desenhadas, objetivos e metas, setores bem distribuídos e possui capital humano que tenha a consciência de que fazer uma boa gestão do tempo é ter qualidade no trabalho e melhor rentabilidade, que vai gerar maior desempenho e oportunidades de desenvolvimento.\nE você, como acha que está gerindo o seu tempo?\nCertamente você já se deu conta de que algumas vezes perde o foco com interrupções, seja algum agente causador externo, que quebra seu raciocínio, seja um telefone que toca, um email, mensagens ou redes sociais. Ou ainda, deixa para realizar atividades importantes de última hora. Sem falar naquela colega de trabalho sua que te para no meio do corredor da empresa para gastar um tempinho te contando uma “novidade”. Todos estes são exemplos de casos que acontecem corriqueiramente em nossas vidas, mas que roubam tempo, causando perda de foco e demora para a retomada da sua concentração.\nAlguns passos a serem seguidos como roteiro para melhorar a gestão de seus tempo são:\n1. Conscientização, identificar “agentes causadores”, ou seja identificar o que está gastando seu tempo e prejudicando seu desenvolvimento, produtividade e bem estar,\n3. Planejamento e proatividade\n4. Traçar objetivo e metas\n7. Distribuir o tempo certo para realização de cada atividade\n8. Aprender a dizer não.


Transtorno de Pânico: O que realmente é? – Rede de Psicologia\nTranstorno de Pânico: O que realmente é?\nA ansiedade é uma emoção, e como tal, ela não representa necessariamente algo ruim, mas um sinal de acontecimento futuro e nosso organismo percebe isso. Quando ansiosos, podemos sentir um frio na barriga, o coração mais acelerado, as mãos suadas e nosso corpo mais agitado de forma geral.\nÉ importante que ressaltar que a ansiedade se torna um problema quando:\n• A pessoa não consegue desempenhar suas atividades normalmente (trabalho, estudo, lazer) por medo de que algo aconteça.\n• A pessoa relata estar em sofrimento intenso e constante e que não consegue melhorar sozinha.\nQuando acentuada, a ansiedade desencadeia pensamentos e reações em nosso corpo que nos dá a sensação de perda de controle sobre nós mesmos. Nesse momento é possível que estejamos diante de um ataque de pânico, quadro que dever ser observado de forma recorrente para ser caracterizado como Transtorno de Pânico.\nEle surge, na maioria dos casos, sem a percepção do sujeito e de forma súbita. Há um aumento de pensamentos catastróficos e sensações corpóreas tão fortes a ponto de se pensar que não há como escapar e um sentimento de morte iminente.\nAssociado ao ataque e suas sensações, pode ainda haver presença de Agorafobia que se caracteriza pelo medo de locais onde o sujeito tenha de ir sozinho(a) ou que possa haver aglomeração de pessoas, dificultando a saída caso a pessoa necessite. Os sintomas são bastante prejudiciais pois limitam de forma significativa a vida social de modo geral, visto que essa pessoa passa a evitar sair para trabalhar, estudar e se relacionar de forma geral (Kaplan et al., 1997; Rangé & Mussoi, 2007).\nDentre os sentimentos e sensações durante o ataque de pânico, temos (APA, 2013):\n• Desrealização (sensações de irrealidade) ou despersonalização (sensação de estar distanciado\n• de si mesmo).\nAcompanhados a eles, alguns pensamentos se acentuam (Rangé & Borba, 2010):\n• Perder o controle;\n• Ter um ataque cardíaco;\n• Ficar preso em algum lugar;\n• Causar uma cena embaraçosa;\n• Não conseguir chegar em casa ou a qualquer outro “lugar seguro”.\nÉ importante entender que as crises são manejáveis, mas é preciso também identificar o que está causando a ansiedade acentuada, pois só assim as intervenções serão mais efetivas.\nCiclo do pânico – Quando nossa ansiedade passa a exercer controle sobre nós\nAs sensações e as lembranças geradas por um ataque de pânico são tão intensas que, para quem já passou por um, pode facilmente se lembrar o que sentiu naquele momento.\nO medo de sentir tudo isso de novo é um dos vários gatilhos que por si só passam a evocar um novo ataque e um ciclo se instaura.\nUm ataque é desencadeado por inúmeros acontecimentos que muitas vezes não nos damos conta. Para uma pessoa ansiosa que já o experimentou, a possibilidade de voltar a sentir as sensações desencadeia reações emocionais e comportamentais, tal estágio chama-se ANSIEDADE ANTECIPATÓRIA.\n** Essa ansiedade se caracteriza pelos pensamentos: “se eu sair terei outro ataque”; “se eu entrar naquele local e não puder sair, terei outro ataque”; “se eu voltar a me sentir daquela forma, não conseguirei me controlar”.\n** E por reações de medo ao sentir que seu corpo está reagindo como já reagiu em outro ataque: palpitações; suor; tremores; sensações de falta de ar, náusea, sensação de morte, etc.\nO ATAQUE DE PÂNICO será o segundo estágio desse ciclo, onde as reações corpóreas ficam mais fortes e precisamos sair do lugar onde estamos ou carecemos de algum modo parar de sentir como nos sentimos.\nQuando saímos do local, procuramos um hospital por achar que estamos diante de um ataque do coração ou nos anestesiamos de alguma forma, nosso corpo parece voltar ao estado “normal” e instala-se o último estágio a “FUGA E ALÍVIO” que nos dá a certeza de que se não tivéssemos feito algo para parar aquilo, não conseguiríamos nos controlar.\nO problema no ciclo é que a todo momento precisaremos tentar nos controlar para não ter um novo ataque, o que só o fortalecerá e reforçará a crença de que a fuga é única opção.\n“Ciclo do Pânico” – Como romper?\nA ansiedade é um fenômeno complexo, não podemos amenizá-la sem saber o que a está causando e intervir nessa causa. Nesse sentido, é necessária uma reflexão sobre o que nos deixa ansiosos e como reagimos diante disso.\n• Evito ou fujo de situações que envolvem avaliação ou crítica sobre meu desempenho?\n• Evito ou fujo de locais onde posso ser observado?\n• Evito ou fujo de pessoas que fazem perguntas sobre mim?\n• Evito ou fujo de locais onde posso não conseguir sair facilmente?\n• Evito ou fujo de situações onde preciso enfrentar meus medos?\n• Evito ou fujo de locais onde tenho de me expor?\n• Evito ou fujo de situações que possam me afastar de pessoas próximas?\n• Evito ou fujo dos meus próprios pensamentos e sensações?\nAs sensações advindas da ansiedade e do pânico não são agradáveis, mas elas escondem o motivo pelo qual estamos sofrendo. Por isso, permanecer em contato com algumas dessas experiências pode fazer parte da melhora e faz parte de um processo de autoconhecimento.\nSe a pessoa percebe que está enjoada e com certa dificuldade para respirar antes de ir para uma entrevista de emprego e pensa “Não posso sentir isso agora” ou “Tenho que controlar todos meus sentimentos e pensamentos”, esses pensamentos por si só desencadeiam em seu corpo mais ansiedade, visto que não é possível evitar algumas sensações em nossa vida, principalmente em situações que geram certo nervosismo.\nPor outro lado, se analisamos melhor a situação e ponderarmos o motivo de nossa ansiedade podemos agir de forma de diferente “Estou passando por uma situação nova, é normal que eu me sinta assim”. Permitir que as sensações existam, não significa que elas irão aumentar e a pessoa não poderá conseguirá conviver com isso. No entanto, em alguns casos, pode ser que a precisemos de ajuda para enfrentar, é aí que a psicoterapia desempenha um importante papel.\nNão é fácil entrar em contato com nossos medos, principalmente quando nem sabemos nomeá-los, por isso, um processo psicoterapêutico pode ser necessário na identificação do que nos faz mal e o que podemos fazer com isso.\nAnalise as situações que lhe causam ansiedade, prossiga tentando compreender se pode ou não as enfrentar sozinho(a), caso consiga estipule pequenos passos que envolvam enfrentamento, caso não, procure ajuda de um profissional.\nKaplan, H.I.; Sadock, B.J. & Grebb, J. A. Compêndio de Psiquiatria: ciências do comportamento e psiquiatria clínica. Tradução: Dayse Batista. 7ª. Edição. Porto Alegre: Artmed, 1997.\nRangé, B. & Mussoi, H. de S. Transtorno de Pânico com Agorafobia. In: Angelotti, Gildo. Terapia Cognitivo-Comportamental para os Transtornos de Ansiedade. (pp. 13-48) São Paulo: Casa do Psicólogo, 2007.\nRangé, B. & Borba, A. Vencendo o pânico – Terapia integrativa para quem sofre e para quem trata o transtorno de pânico e a agorafobia. Rio de Janeiro: Cognitiva, 2010.\nThais Alves Silva | Psicóloga CRP 09/13835\nTags: Ansiedade, Atualidades e Psicologia, autoestima, coronavirus;, depressão, Goiânia, Goiás, pânico, Psicologia, Psicologia Clínica, Psicologia em Goiás, Psicologia Goiânia, Psicologia Goiás, Psicólogo Goiânia, psicoterapia, saúde mental, transtorno de pânico


TN normal e osso nasal ausente - Novembro de 2018 - Página 8 - BabyCenter\nTN normal e osso nasal ausente\nOla, estou passando por uma situação complicada. Minha TN com 13 semana deu 1,2 (normal) e osso nasal presente. Só que fiz a morfológica com 23 semanas e o osso nasal foi dado como ausente. Médica passou ecocardiograma fetal e também a aminiocentese para detectar se o bebê tem alguma síndrome, alguém passando por isso ou que já passou? :(\nPost original de MaedoJO\nPassei por situação parecida! Não faça a aminiocentese! Faça o nipt, exame de sangue se for te deixar mais tranquila! O meu graças a Deus deu negativo para síndromes! Vai Dar td certo! Mas cuidado para não colocar sua gravidez em risco a toa\nEu já não ia fazer a amniocentese, agora que não vou fazer mesmo, ontem fiz a ultra e o médico conseguiu ver o ossinho nasal, estava lá o tempo todo, foi só um susto mesmo. Obrigada\nPost original de Nessinha851\nQue bênção nega.\nBenção demais viu\nPost original de maelah\nTambém estou esperando a minha bênção, Mas não vou fazer exames, Vo esperar meu príncipe vir ao mundo\nMuito feliz por vc ... eu te falei que ñ precisava fazer aquele exame q tudo daria certo ... seu filho(a) è obra perfeita das mãos do Senhor ... que o Senhor abençoe sua gestação ... logo logo só a alegria da chegada do bb .\nVai dar tudo certo mãezinha Desejo muitas e muitas felicidades para vocês\nPost original de Itaqua1\nObrigada mãezinha, ainda bem que não fiz esse exame né e tudo deu certo, foi apenas um susto... temos que confiar em Deus sempre, que ele sabe do melhor para a gente né? Desejo muitas felicidades em sua vida e do seu bebê, beijocas\nsim confiar no Senhor è tudo ... muito obrigada ... felicidades pra vcs tb .\nMeu João Gabriel nasceu dia 04/11/2018\nQue lindo!! Muita bênção de Deus!!\nObrigada Muita benção.\nCiclo 33 dias\nCha caseiro pra diarreia\nIntegrantes do grupo (21688)


Otávio Araújo: Sapucaia: Polícia elucida em tempo recorde assassinato de vereador\nSapucaia: Polícia elucida em tempo recorde assassinato de vereador\nMovimentação na frente da casa do vereador assassinado\nA ação rápida da Polícia Civil de Xinguara, comandada pelo delegado Taborda, com apoio da Polícia Militar, elucidou em tempo recorde o assassinato do vereador de Sapucaia, Valdiney Lobão, morto na noite de segunda-feira (29), dentro de sua residência, em Sapucaia.\nA equipe de policiais civis de Xinguara se deslocou para Sapucaia, na manhã de terça-feira (30), após tomar conhecimento do crime. Ao chegar no local do crime, policiais civis e militares identificaram três pessoas que estavam em uma casa próximo à da vítima, que foram conduzidas para prestar esclarecimentos na Delegacia de Polícia Civil de Xinguara.\nDurante o trajeto para Xinguara, surgiu o nome de uma outra pessoa, que é menor de idade, que possivelmente estaria envolvido no crime.\nCom o apoio da Polícia Militar, chegou-se ao menor e em seu colega Guilherme. Ao serem interrogados o menor I. R. C. de 16 anos, e o maior de idade Jordan Rocha Melo, de 22 anos, conhecido por Maycon, confessaram o crime, sendo que a participação de Jordan foi somente em ter segurado a vítima quando travava luta corporal com o menor I.R.C. O menor desferiu os golpes de faca no corpo da vítima e depois cortou-lhe o pescoço.\nSegundo informações do menor a luta se deu por ciúmes da vítima pelo menor I. R.C uma vez que o mesmo mantinha relações amorosas com o vereador.\nPoliciais civis que participaram da operação; Investigadores Sérgio Denis, Sílvio André, Alan Amorim e Aclerson Estevam e Luciano, comandados pelo delegado José Rodrigues Taborda e a Guarnição Militar de Sapucaia sob o comando do Sargento PM Teles. (Fonte: Polícia Civil)


Preço alto impede treinamento digital | I§aías\nPreço alto impede treinamento digital\njaneiro 16, 2009 · Filed under Notícias\t· Tagged DF, Distrito Federal, Polícia, Polícia Civil, segurança, segurança pública, Seplag, simulação, simulador de tiro, SSP, SSP-DF, tecnologia\nSem sucesso, SSP\ntenta instalar novo\nA tecnologia para reproduzir situações de risco é já empregada em vários países. No DF, maior parte do treinamento ainda se resume a relatos.\nHá um mês negociações para compra de sistema completo de simulação de tiro estão paradas. A aquisição reforçaria a segurança do Distrito Federal ao proporcionar treinamento com suporte digital próximo de situações reais de risco. No entanto, faltam empresas dispostas ao serviço. Os equipamentos necessários vão de telas de alta definição de 90 polegadas a armamento de uso restrito.\nEm edital aberto em novembro do ano passado, a Secretaria de Segurança Pública (SSP-DF) pediu a aquisição de um sistema de simulação de tiro de alta performance, um conjunto que deve possuir características para tornar o treino o mais real possível.\nPara a tarefa, foram solicitados computadores de última geração acompanhados de duas telas de cristal líquido de 17 polegadas. No sistema, deveriam constar ao menos 340 cenários, incluindo simulações de treino e combate, reféns, performance, reflexo e julgamento de situações de perigo. Na prática, os locais simulados poderiam ser visualizados em três dimensões devido à capacidade de vídeo exigida, de 256MB, em telas com sistema de alta definição de 90 polegadas, também solicitadas.\nA lista continua com duas pistolas .40 e dois fuzis AR-15, arma de uso restrito das Forças Armadas. As quatro armas precisam contar o sistema laser e seriam reconhecidas por câmeras de detecção de movimento de dispositivos equipados com a tecnologia. Também está incluído no edital de licitação, um canhão de disparo de retorno, que atiraria bolas de nylon usadas em paintball. De acordo com informações do documento, quando o inimigo dispara no vídeo o canhão faz o mesmo, se o usuário não desviar do disparo será acertado, dando maior realismo para o treino.\nApesar de encaminhada para a Secretaria de Planejamento e Gestão (Seplag), a compra do equipamento ainda não foi realizada devido ao custo dos materiais. Primeiro, a instalação foi oferecida em pregão eletrônico sem ofertas. Duas empresas se disponibilizaram para o serviço no dia 11 de novembro, mas ambas discordaram do preço estabelecido pela Secretaria que se recusou a pagar mais pelo sistema.\nDe acordo com a chefe interina da Central de Compras da Seplag, Bárbara Hamu, o pregoeiro responsável tentou atualizar o preço a partir do valor do dólar, moeda em que os equipamentos são cotados. “O processo então foi devolvido à SSP, mas no segundo pregão, em dezembro, nenhuma empresa apareceu, o que demonstra que não tiveram interesse”, relatou.\nPara retomar a aquisição do sistema, além de revisar o preço, a Secretaria de Segurança Pública precisa dar entrada em um novo processo – pois o prazo do antigo expirou este ano – e fazer a previsão de recursos para reserva orçamentária. Procurada, a secretaria não soube informar sobre a situação do processo ou sobre novos projetos.\nInstrutor de tiro da Academia da Polícia Civil, Cleber Gódoi, defende a instalação do sistema como melhoria dos treinamentos do Distrito Federal.”Esse método já empregado em vários lugares fora do país e seria bem vindo, por melhorar a capacitação do policial. Ainda buscamos muitos avanços, hoje em dia a maior parte dos treinamentos é feita a partir de relatos”, disse.\nDarci Atilio said,\njaneiro 29, 2009 @ 1:51 am\nNecessito entrar em contato com o pessoal da Sec de Segurança mas não estou conseguindo, vc sabe com que poderia falar sobre o assunto.\nSou da EBTS – Treinamento e Simulação, Rio de Janeiro, (www.ebts.com.br) e estamos desenvolvendo um projeto de simulador e estamos necessitando de um cliente para nos auxiliar financeira e tecnicamente no projeto. Nosso preço previsto é inferior ao qual os representantes extrangeiros praticam e com qualidade igual ou superior.\nfevereiro 5, 2009 @ 1:59 am\nPerdão pela demora, tenho estado ocupado. Bom, Darci, o único contato que tive com a SSP-DF sobre o assunto foi para a matéria. Ainda assim, como registrado no texto, as negociações estão travadas. Há um site do GDF dedicado a compras do governo (o primeiro sinal para essa notícia surgiu de lá), o http://www.compras.df.gov.br. Bem que eu gostaria de te indicar alguém, mas não conheço. Talvez valha a pena procurar o responsável pelos pregões para saber a que pé anda a história. Espero ter ajudado e obrigado pelo comentário, sinal de vida nesse blog.


Associado faz o lançamento de seu livro na Assojubs Santos\nNo espaço da Cantina Assojubs foi realizado, dia 11 de março, o lançamento do livro Passional, da Editora Autografia, escrito pelo associado Jose Henriques, mais conhecido entre os servidores por Alemão.\nO livro é um romance policial. E se inicia com um crime cometido por um escritor. Apesar de réu confesso, não parece se arrepender do homicídio. No decorrer da obra, com as mudanças de ângulos, uma traição é descoberta e a lealdade de sua namorada, que conheceu pela Internet, gera dúvidas, deixando um alerta sobre o risco de relações originadas no mundo virtual.\nAlemão, já habituado com as palavras, pois é compositor de sambas e escreve crônicas, resolveu se arriscar e revelou que a “escrita o pegou”. “Consegui surpreender a mim mesmo e cheguei num bom resultado, fiquei feliz com o final do livro, que é surpreendente”.\nFicou tão à vontade com essa primeira narrativa que uma segunda já está pronta. É também um romance policial, mas puxado para o drama e que envolve a temática da religiosidade. Esse material ainda está guardado, esperando a oportunidade para um provável lançamento. Hoje aposentado e morando em Brasília (DF), Alemão está focado na divulgação de Passional. Aos interessados em adquirir um exemplar, há algumas unidades disponíveis para compra na Assojubs, basta entrar em contato com a sede de Santos.


Fenelzina - Informação Geral | INDICE.eu - Toda a Saúde\nO que é Fenelzina\nA Fenelzina é um inibidor não-selectivo irreversível da monoamina-oxidase.\nPode ser usado para tratar o transtorno depressivo major.\nTratamento da depressão em Pacientes que não respondem bem a outros medicamentos.\nTambém pode ser usado para outras situações, quando determinado pelo Médico.\nA Fenelzina é um inibidor da monoamina oxidase (IMAO).\nAtua incrementando o aporte de certas substâncias químicas ao cérebro que ajudam a melhorar o humor.\nPropriedades da Fenelzina\nA Fenelzina está indicada para o tratamento do transtorno depressivo major.\nTambém tem sido usada com algum sucesso na gestão da bulimia nervosa.\nEmbora o mecanismo de ação exato ainda não tenha sido determinado, parece que a inibição irreversível, não seletiva de MAO pela Fenelzina alivia os sintomas depressivos por causar um aumento nos níveis de serotonina, norepinefrina e dopamina no neurónio.\nA dose inicial: 15 mg por via oral 3 vezes por dia.\nDose de manutenção: A posologia deve ser aumentada para, pelo menos, 60 mg por dia e, em alguns casos, 90 mg diários serão necessários para obter suficiente inibição da MAO. Depois de ter sido alcançado um benefício máximo, a dose pode ser reduzida lentamente, ao longo de várias semanas a 15 mg por dia, ou em dias alternados.\nPrecauções da Fenelzina\nNão use a Fenelzina se:\n– é alérgico a qualquer ingrediente da Fenelzina\n– tem uma história de abuso de álcool ou acidente vascular cerebral\n– tiver uma doença cardíaca, doença dos vasos sanguíneos no cérebro, insuficiência cardíaca congestiva, esquizofrenia, fortes dores de cabeça, problemas de fígado, testes de função hepática anormais, pressão alta, problemas renais graves, diminuição da função renal severa, ou um tumor da glândula adrenal;\n– vai ser submetido a cirurgia\n– comer alimentos com alto teor de tiramina (por exemplo, queijos curados, creme de leite, vinhos tintos, cerveja, mortadela, pepperoni, salame, salsicha, arenque, fígado, carnes preparadas com amaciadores, figos enlatados, passas, bananas, abacates, molho de soja, feijão fava, extratos de levedura), bebe álcool, ou consume grandes quantidades de cafeína (café, chá, chocolate, ou cola);\n– está a tomar uma anfetamina (por exemplo, metilfenidato), um anestésico, um anorexiante (por exemplo, fentermina), um anti-histamínico (por exemplo, a loratadina), apraclonidina, brimonidina, bupropiona, buspirona, carbamazepina, ciclobenzaprina, dextrometorfano, dibenzazepina, um diurético (por exemplo,, hidroclorotiazida), entacapona, um produto à base de plantas, indoramina, levodopa, meperidina, o metilfenidato, um narcótico, nefazodona, outros medicamentos para a doença de Parkinson, papaverina, um sedativo, um inibidor de serotonina- norepinefrina (IRSN) (por exemplo, atomoxetina), sibutramina, um simpatomimético (por exemplo, pseudoefedrina), um antidepressivo tetracíclico (por exemplo, trazodona), tolcapona, tramadol, um antidepressivo tricíclico (por exemplo, amitriptilina), ou um triptano ( por exemplo, sumatriptano)\n– tiver tomado Linezolida, um IMAO (por exemplo, Selegilina), ou um inibidor da recaptação da serotonina (ISRS) (por exemplo, paroxetina) nos últimos 14 dias\n– tiver tomado fluoxetina nos últimos cinco semanas.\nContate o seu Médico ou Profissional de Saúde imediatamente se algum destas limitações se aplicar a si.\nOs sintomas de sobredosagem incluem sonolência, tonturas, desmaios, irritabilidade, hiperatividade, agitação, dor de cabeça severa, alucinações, trismo, opistótono, convulsões e coma, pulso rápido e irregular, hipertensão, hipotensão e colapso vascular, dor precordial, depressão respiratória e insuficiência, hiperpirexia , sudorese e pele fria, húmida.\nA crise hipertensiva pode ocorrer com a ingestão de alimentos ricos em tiramina, como carnes curadas, aves ou peixes, queijos envelhecidos, produtos de soja concentrada, cerveja e vinho em quantidade, extratos de levedura, vagens do feijão largo e favas e chucrute.\nÉ muito importante que o seu Médico verifique o seu progresso em visitas regulares para permitir mudanças na sua dose e para detetar quaisquer efeitos indesejáveis.\nTambém vai precisar de medir e controlar a pressão arterial antes de iniciar a toma de Fenelzina e enquanto a estiver a usar. Se notar qualquer alteração em sua pressão arterial recomendada, contacte o seu Médico imediatamente. Se tiver dúvidas sobre isso, fale com o seu Médico.\nQuando tomada com determinados alimentos, bebidas, ou outros medicamentos, Fenelzina pode causar reações muito perigosas, tais como pressão alta repentina (também chamada de crise hipertensiva).\nPara evitar tais reações, siga estas regras de cautela:\n– Não coma alimentos que têm dopamina e um alto teor de tiramina (mais comum em alimentos que são envelhecidos ou fermentados para aumentar seu sabor), como o queijo (tipos especialmente fortes ou envelhecidos), caviar, creme de leite, fígado, figos em calda, molho de soja, sauerkraut, favas, leveduras e iogurte.\nEvite carnes fumadas ou em conserva, aves ou peixe, salsicha, pepperoni, salame, anchovas, ou arenque. Não coma frutas secas (como passas), banana, abacate, framboesas, ou fruta muito madura.\n– Não ingira bebidas alcoólicas. Isto inclui vinho Chianti, xerez, cerveja, vinho e licores.\n– Não ingerir ou beber muita cafeína. A cafeína pode ser encontrada no café, cola, chocolate, chá, e muitos outros alimentos e bebidas. Pergunte ao seu Médico quanta cafeína é segura para o seu uso.\nA Fenelzina pode levar algumas pessoas a ficarem agitadas, irritado, ou apresentar outros comportamentos anormais. Também pode provocar, em algumas pessoas, pensamentos e tendências suicidas ou tornarem-se mais deprimidas.\nSe você ou seu Cuidador perceberem qualquer um desses efeitos adversos, informe o seu Médico imediatamente.\nChame o seu Médico ou o INEM imediatamente se tiver uma dor de cabeça intensa, rigidez da nuca ou inflamada, dores no peito, batimentos cardíacos acelerados, sudorese, tonturas ou náuseas e vómitos, enquanto estiver a tomar Fenelzina. Estes podem ser sintomas de um efeito colateral grave chamada de crise hipertensiva.\nA Fenelzina pode causar visão turva ou tornar algumas pessoas sonolentas ou menos alerta do que são normalmente. Certifique-se de que sabe como reagir aos efeitos de Fenelzina antes de conduzir, utilizar máquinas, ou executar tarefas que poderiam ser perigosas se não conseguir ver bem ou não estar alerta.\nA Fenelzina irá adicionar aos efeitos do álcool e outros depressores do SNC (medicamentos que retardam o sistema nervoso, podendo causar sonolência).\nAlguns exemplos de depressores do SNC são os anti-histamínicos ou medicamentos para a febre dos fenos, alergias ou constipações, sedativos, tranquilizantes, ou medicamentos para dormir; analgésicos prescritos ou narcóticos; medicamentos para as convulsões ou barbitúricos; relaxantes musculares; ou anestésicos, incluindo alguns anestésicos dentários. Fale com seu Médico antes de tomar qualquer um destes produtos, enquanto você estiver a usar Fenelzina.\nTonturas, vertigens ou desmaios podem ocorrer, especialmente quando o Doente se levanta de repente a partir de uma posição de deitado ou sentado. Levantar-se lentamente pode ajudar.\nQuando se levantar da cama deitar-se, sente-se na beira da cama, com os pés pendurados durante 1 ou 2 minutos, em seguida, levante-se lentamente. Se o problema persistir ou piorar, consulte o seu Médico.\nNão pare de tomar Fenelzina sem falar primeiro com o seu Médico. O seu Médico pode querer reduzir gradualmente a quantidade que está a tomar antes de parar completamente.\nAntes de fazer qualquer tipo de cirurgia, tratamento dentário, ou tratamento de emergência, informe o Médico ou Dentista que está a tomar Fenelzina ou têm-na usado nos últimos 10 dias.\nTomando Fenelzina, juntamente com os medicamentos que são utilizados durante a cirurgia, os tratamentos dentários, ou de emergência, pode aumentar o risco de efeitos secundários graves.\nO seu Médico pode querer que seja portador de um cartão de identificação que indica que está a usar Fenelzina.\nFenelzina pode afectar os níveis de açúcar no sangue. Se é diabético, tenha um cuidado especial no teste de açúcar no sangue ou na urina. Se tem alguma dúvida sobre isso, consulte o seu Médico.\nDepois de parar de usar Fenelzina, deve continuar a ter cuidado por pelo menos 2 semanas com seus alimentos, bebidas e outros medicamentos, uma vez que podem continuar a reagir com Fenelzina.\nNão tome outros medicamentos que não tenham sido discutidos com o seu Médico, incluindo a prescrição de medicamentos com ou sem receita (OTC), ervas ou suplementos vitamínicos.\nEvite alimentos anteriormente abertos (queijo, vinho tinto), alimentos em conserva, alimentos curados (bacon / presunto), de chocolate, feijão fava, cerveja, a menos que aprovado pelo seu Médico.\nEvite a Erva de S. João.\nNão guarde medicamentos desatualizados ou medicamento que já não são necessários.\nInterações da Fenelzina\nDextrometorfano + Quinidina + Fenelzina\nInterações: É contraindicado com inibidores da monoamina oxidase (IMAO), como fenelzina e moclobemida, ou em doentes que tomaram IMAO nos 14 dias anteriores devido ao risco de síndrome da serotonina.\nLevorfanol + Fenelzina\nInterações: Alguns medicamentos podem interagir com levorfanol. Cimetidina, inibidores da MAO (por exemplo, fenelzina) ou oxibato de sódio (GHB) porque os efeitos secundários do levorfanol podem ser aumentados.\nMetilenodioximetanfetamina + Fenelzina\nInterações: Sobredosagem grave, resultando em morte também tem sido referido em pessoas que tomaram MDMA em combinação com certos inibidores da Monoaminoxidase, tais como fenelzina, tranilcipromina, ou moclobemida.\nTriptófano + Fenelzina\nInterações: Pode haver uma interacção entre o L-triptofano e os Inibidores de MAO (por exemplo, fenelzina, tranilcipromina).\nPirbuterol + Fenelzina\nTilidina (dextilidina) + Fenelzina\nInterações: A toxicidade do Tilidina é potenciada por: fenelzina, iproniazida, nialamida, propranolol e tranilcipromina.\nEtcorvinol + Fenelzina\nInsulina zinco protamina + Fenelzina\nInterações: Os seguintes medicamentos podem diminuir os níveis de açúcar no sangue. IMAO antidepressivos, por exemplo, fenelzina\nCloreto de suxametónio + Fenelzina\nInterações: Os inibidores da colinesterase, particularmente aqueles pertencentes ao grupo dos organofosforados irreversíveis, reduzem substancialmente a actividade das pseudocolinesterases plasmáticas. Outros fármacos, como por exemplo, a ciclofosfamida, contracetivos orais, glucocorticóides, o pancurónio, a neostigmina, a fenelzina, as fenotiazinas, a tiotepa, piridostigmina, edrofónio, clorpromazina, morfina, antagonistas da morfina e petidina reduzem as concentrações de pseudocolinesterases e, consequentemente, aumentam os efeitos de bloqueio neuromuscular devido ao cloreto de suxametónio.\nTolazamida + Fenelzina\nInterações: Inibidores da enzima conversora da angiotensina (por exemplo, enalapril), anticoagulantes (por exemplo, varfarina), antifúngicos azóis (por exemplo, miconazol, cetoconazol), cloranfenicol, clofibrato, fenfluramina, insulina, inibidores da monoamina oxidase (por exemplo, fenelzina) (Por exemplo, ibuprofeno), fenilbutazona, probenecida, antibióticos quinolona (por exemplo, ciprofloxacina), salicilatos (por exemplo, aspirina) ou sulfonamidas (por exemplo, sulfametoxazol) porque o risco de baixo nível de açúcar no sangue pode ser aumentado.\nInformar o Paciente de que podem passar 4 semanas antes de notar melhoria de humor.\n– Informar o Paciente de que medicamentos antidepressivos não vão curar a doença ou melhorar o estado de ânimo; os antidepressivos devolvem às pessoas deprimidas o seu estado normal.\n– Instruir Doente para evitar mudanças bruscas de posição a fim de evitar hipotensão ortostática.\n– Avisar o Paciente de que é importante consultar o Médico antes de tomar qualquer medicação e que é especialmente importante para evitar OTC, frio, febre dos fenos, ou preparações para redução de peso.\n– Instruir o Dente para evitar a tiramina ou alimentos que contenham triptofano e até 2 semanas após a interrupção da medicação.\nEstes são os alimentos dcom proteínas que são envelhecidos ou fermentados e incluem queijos, arenque em conserva, fígado, salsicha dura (por exemplo, Génova ou salame pepperoni), vagens de favas, cerveja, vinho tinto, extrato de levedura, iogurte, ginseng, molho de soja, banana, passas e abacates. Aconselhe o Doente a consultar um Nutricionista.\n– Instruir o Paciente para ingerir cafeína e chocolate com moderação.\n– Aconselhe o doente a pesar-se 2-3 vezes / semana e relatar os incrementos de peso incomuns.\n– Instruir o Paciente para parar de tomar Fenelzina e notificar prestador de cuidados de saúde imediatamente se a dor de cabeça intensa, dor no peito, alterações no ritmo cardíaco, fotofobia, aumento da sudorese, náuseas e vómitos, ou rigidez do pescoço ou dor ocorre.\n– Aconselhe o Doente a não usar álcool ou qualquer droga de abuso.\n– Avisar o Paciente para não tomar substânicas que podem causar sonolência e que tenha cuidado ao conduzir ou executar outras tarefas que requeiram agilidade mental.


Mercado das Flores: workshops gratuitos já capacitaram mais de mil pessoas - Secretaria do Desenvolvimento Econômico e Trabalho\n1 de outubro de 2019 - 10:05 #adece #FloresePlantasOrnamentais #GovernodoCeará #MercadodasFlores #sedet\n“O Mercado das Flores foi idealizado por produtores de plantas ornamentais do Estado do Ceará. Percebíamos que existia uma deficiência muito grande de entendimento dos clientes sobre o produto que estavam comprando. Sempre ouvíamos histórias sobre plantas que não sobreviviam. Neste cenário, nossa missão é, além de vender, dar um ensinamento às pessoas sobre aquela planta. Estamos trabalhando nas pessoas a cultura e o entendimento de como é o ciclo da vida da planta. Então, a idéia é não somente vender o produto, mas passar para frente o conhecimento”, relata o presidente da Associação de Produtores de Flores e Plantas Ornamentais (Floresce) Davi Gondim.


Jornal A Plateia - Livramento/RS. Notícias, informações e muito mais...\nSemana começa com mudanças no Executivo\nAssessoria de Comunicação já tem nova direção nesta segunda-feira\nAssim como vinha sido cogitado nos bastidores, bem como anunciado pelo próprio prefeito Ico Charopen (PDT) no fim da semana passada, já começaram a dança das cadeiras no Governo Municipal. Com a aproximação das eleições e a reconciliação partidária que vem sofrendo o partido do prefeito, a partir dessa semana os nomes começarão a ser anunciados.\nO primeiro deles é o da nova diretora de Comunicação, Vera Menezes. À frente do Conselho Municipal de Defesa do Consumidor (Condecon) desde janeiro de 2017, Vera era cogitada para ser a responsável pela Assessoria de Comunicação ainda antes de Ico assumir o Governo Municipal, mas acabou assumindo outra responsabilidade na Administração.\nSegundo o que circula nos bastidores, inicialmente Vera deve acumular as duas responsabilidades no Executivo Municipal. O que ainda está indefinido é o espaço que Rubens Cabreira – até então diretor de Comunicação – vai ocupar no Governo Municipal a partir de agora.\nCom a nova reestruturação sendo articulada pelo Governo, a possibilidade é que outros nomes comecem a surgir já nesta semana, como o novo titular da Secretaria de Planejamento e Meio Ambiente – que hoje é coordenada pela vice-prefeita Mari Machado (PSB).\nO principal nome cogitado nos bastidores é o do engenheiro Miguel Pereira, que já trabalha na Pasta. Contudo, segundo fontes ligadas ao Executivo, o entrave se daria pela aproximação do Progressistas, já que Miguel é suplente de vereador do partido santanense que é oposição ao Governo Ico.\nPor: Rodrigo Evaldt - rodrigo@jornalaplateia.com - 05/03/2018 às 0:00\nRio Grande do Sul tem o terceiro melhor desempenho do país na geração de empregos ...\nNilo garante pré-candidatura como Deputado Federal ...\nMinistério da Saúde amplia vacinação da febre amarela...\nDiário Oficial Eletrônico entra em vigor\nPrefeito aguarda a homologação do decreto de emergência...\nNoticiário do Legislativo\nElis Regina Cartaxo\nCopyright 2018. Todos os direitos reservados ao Grupo A Plateia.


Conta de luz deve subir com reajuste acima de 20% na bandeira vermelha - O Estado Online\nTérmicas foram ativadas diante de baixos reservatórios em hidrelétricas\nO diretor-geral da Aneel (Agência Nacional de Energia Elétrica), André Pepitone, disse terça-feira (15) que a bandeira vermelha, a mais cara cobrada sobre a conta de luz, deverá subir mais de 20%.\nDurante o debate, o diretor-geral do ONS (Operador Nacional do Sistema Elétrico), Luiz Carlos Ciocchi, disse que estão sendo adotadas medidas para que não haja risco de racionamento de energia neste ano. “Não teremos nenhum problema de energia ou de potência ao fim de novembro de 2021, quando começa a estação chuvosa”, afirmou Ciocchi.\nDiante da crise hídrica, o governo prepara uma medida provisória. O plano prevê dar plenos poderes a um grupo interministerial de monitoramento da crise hídrica para que ele decida sobre a quantidade de água nos reservatórios das hidrelétricas. Hoje esse papel cabe à ANA (Agência Nacional de Águas) e ao Ibama (Instituto Brasileiro do Meio Ambiente e dos Recursos Naturais Renováveis).\n#Campo Grande, #cgms, #Contas, #MS, #Notícias, #Tarifas, bandeira, consumo, economia, energia, luz, Mato Grosso do Sul\nPrevAnteriorMotociclista fica ferida em acidente na Rui Barbosa com a rua Calarge\nPróximoDefron apreende droga escondida dentro de mecânica em Ponta PorãNext


Distância segura - Século Diário\nCassados e com imagens arranhadas, ex-prefeitos de Itapemirim Thiago Peçanha e Luciano Paiva ficam de fora de palanques da nova eleição\n12/05/2022 20:08\t | Atualizado 13/05/2022 18:22\nA pergunta feita aqui na coluna, há uma semana, já tem resposta oficial: os ex-prefeitos de Itapemirim (sul do Estado) Thiago Peçanha (Republicanos) e Luciano Paiva (PTB) ficarão de fora dos palanques da nova eleição no município, que será realizada no dia 5 de junho. Pelo menos é o que os dois garantem, após comentários de bastidores que indicavam a possibilidade de apoiarem o prefeito interino, Zé Lima (PDT), única candidatura do cenário aparentemente aberta para agregá-los. Luciano Paiva comunicou sua decisão nas redes sociais, aproveitando a deixa para justificar a aliança que fez com Peçanha em 2020, seu ex-vice e com quem viveu períodos de "amor e guerra" nos últimos anos. Diz Paiva que foi "traído, assim como a população de Itapemirim". Já Peçanha resumiu sua posição com uma foto em família e a afirmação: "a política hoje não é uma prioridade para mim". Se as conversas entre Zé Lima e os ex-prefeitos ainda rolam "nas internas", para fomentar estratégias de impedir o domínio da oposição no município, ou se os próprios Peçanha e Paiva realmente estão rompidos, não se sabe! Em política, nada é descartado. Mas, para fora, é aquilo: Peçanha, mais recente, e Paiva, em anos anteriores, acumulam problemas, cassações e arranhões à imagem. Ou seja, são cabos eleitorais do tipo às avessas. Mais apropriado, mesmo, garantir uma distância segura.\nO maior adversário a ser batido na eleição é Dr. Antônio (PP), o candidato de outro grupo com domínio na região, do casal Theodorico Ferraço e Norma Ayub, ambos do União Brasil. Foi a chapa dele, inclusive, que denunciou Peçanha à Justiça Eleitoral.\nDr. Antônio tem como vice o vereador Fábio Dagata, do PSB, partido do governador Renato Casagrande. Integra o PP, umas das principais pernas da aliança da gestão estadual e, hoje, uma legenda "gorda" no Estado. Zé Lima, por sua vez, é de legenda aliada do governo, mas compõe com o também vereador Carlinhos de Brício, do Republicanos, do presidente da Assembleia, Erick Musso, adversário de Casagrande este ano.\nO atual prefeito se envolveu em polêmicas logo que assumiu a prefeitura, de nomeações de parentes para o secretariado – sua mulher e irmão -, mas os respingos disso serão testados, mesmos, nas urnas.\nO terceiro candidato, só para lembrar, é o vice cassado, Niltinho, que saiu do Republicanos e se filiou ao PSDB para disputar a nova eleição. Na mesma linha de Luciano Paiva, ele tem feito discursos tirando o corpo fora de Thiago Peçanha. A chapa dele se completa com Rogério Paresqui (MDB).\nO anúncio da possível visita do presidente Jair Bolsonaro (PL) ao Estado nos próximos dias 27 e 28 marcou mais uma disputa de terreno entre os bolsonaristas capixabas. O deputado federal Evair de Melo (PP), que é um dos vice-líderes do governo federal, deu um baile no grupo de Carlos Manato – Magno Malta (PL) e fez o anúncio na tarde dessa quarta-feira (11), apontando agendas em Linhares e na Serra. Como não é bobo nem nada, logo avisou também à imprensa, para levar o título de anfitrião.\nVem, não vem II?\nO outro bloco entrou no circuito muito tempo depois, comemorando a possibilidade, mas ainda colocando a visita na condicional. Primeiro a deputada federal Soraya Manato (PTB), em vídeo publicado nas redes, e acrescentando que articula uma motociata, e, nesta quinta-feira (12), Manato e o senador Magno Malta, também nas redes. Na última vez foi a mesma disputa, mas no final, perto da visita, eles fingiram harmonia.\nO negócio entre eles parece que só desanda cada vez mais, já como sintomas eleitorais. Evair sempre foi bolsonarista em carreira solo no PP, que no Estado, é aliadíssimo do governador Renato Casagrande (PSB), quem os seguidores do presidente querem detonar. Ele tem, inclusive, participado de solenidades do governo do Estado, para entregas, oba-oba e afins.\nNa janela partidária, Evair até recebeu companhias no partido de lideranças que fazer parte do time de fãs de Bolsonaro, como os deputados federais Neucimar Fraga e Da Vitória, além do casal Theodorico Ferraço e Norma Ayub. Mas ninguém que, como ele, se coloca nesse papel de representante oficial do presidente, como também é o caso do bloco\nEm Vitória, a representação da Igreja Católica contra o vereador bolsonarista Gilvan da Federal (PL), protocolada na Câmara, pode seguir o mesmo caminho do caso já julgado pela Corregedoria envolvendo Camila Valadão (Psol). O relator é, de novo, Maurício Leite (Cidadania), que não viu quebra de decoro de Gilvan nas agressões verbais à vereadora. Com a Igreja, o buraco é mais embaixo? A conferir!\nA representação é assinada pela Mitra Arquidiocesana de Vitória, pelo arcebispo Dom Dario Campos e pelo coordenador do Vicariato para Ação Social Política e Ecumênica da Arquidiocese de Vitória, padre Kelder Brandão. A alegação é de "prática de infração ética e ao decoro parlamentar", decorrente de ataques, discursos de ódio e distorções de fatos.\n"Quando a Câmara de Vereadores de Vitória vai punir o vereador que ataca semanalmente as vereadoras Karla Coser e Camila Valadão, que usa a tribuna da Casa para atacar Deborah Sabará e toda a população LGBTQIA+ e para promover intolerância religiosa contra religiões de matriz africana? Passou da hora de dar um basta nisso". Deputada estadual Iriny Lopes (PT) sobre o vereador Gilvan da Federal (PL).


"Essa doença jogou a gente pra fora da área de conforto"\n"Nós somos humanos, vendo a situação da Italia e de todos os outros países senti um medo absurdo e quase uma paralisação pela ansiedade. Me senti impotente, porque eu queria impedir que o pior aconteça, mas o que podemos fazer é nos preparar." - Jule Santos, 21 de março de 2020.\nJule é escritora e médica de emergência no Distrito Federal. A fala acima é do início da pandemia, anterior aos seus depoimentos que publicamos nos dias anteriores e também hoje, em que postamos seu quarto relato, encerrando essa série de textos que abordam uma realidade que acontece nos milhões de casos por todo o Brasil e que, neste momento, afeta em maior grau tanto o DF quanto o RS. Nossos maiores agradecimentos aos profissionais como ela e como seus colegas daqui da Região Carbonífera, que arriscam a vida e ficam longe de suas famílias por estarem na ponta mais aguda do combate à pandemia, salvando vidas preciosas e queridas. Vocês são imprescindíveis, Deus vos abençoe e proteja!\n14 DE MAIO, HOSPITAL REGIONAL SANTA MARIA - DF\nNessas últimas semanas nunca tive tanta dificuldade para indicar intubação. Essa doença jogou a gente pra fora da área de conforto de uma forma... estranha... amedrontadora. Mas hoje, estar em equipe me mostrou a importância de se ter confiança e de falar para todos.\nO paciente para mim:\n- Dra, confio na senhora, faça o que achar melhor, estou em suas mãos.\nA equipe, que requisitou minha presença.\nA fisioterapeuta que confiou quando pedi para fazer VNI como pré-oxigenação, e como funcionou!\nA satisfação de saber que fizemos tudo o possível. E deu certo.\nE agradecer antes de ir embora.\nNosso trabalho é difícil, essa doença quase tirou o meu chão, mas ainda bem que tenho um time de excelentes profissionais me amparando.\n"Precisamos cuidar um dos outros. É tudo o que nós temos."\n"Temos que mostrar força. E mostrar força não é o mesmo que não admitir que nós temos medo, mostrar força é comparecer."


Homenageadas mulheres que promovem igualdade racial – Destak\nLula se torna réu por caso da Guiné\nSetor de serviços tem crescimento\nHomenageadas mulheres que promovem igualdade racial\n20 de novembro de 2017 25 de dezembro de 2017 destak 0 comentários\nPRESENÇAS – Participaram da solenidade a secretária da Família e Desenvolvimento Social, Fernanda Richa; o secretário de Administração e Previdência, Fernando Ghignone; o assessor especial de Juventude, Edson Lau Filho; a diretora-presidente do Centro Cultural Teatro Guaíra, Mônica Rischbieter; o presidente do Instituto Brasil-África, Saul Dorval da Silva; o diretor de Relações Institucionais da Federação Árabe Palestina do Brasil e conselheiro Nacional de Promoção da Igualdade Racial, Ualid Rabah; e os vereadores de Curitiba Mestre Pop e Maria Letícia Fagundes\nComemoração com música, exposições e palestras\nApresentações musicais, exposições, palestras e oficinas compõem a programação do Mês da Consciência Negra. “Esta é a terceira edição deste evento e, com isso, consolidamos este espaço de discussão, pensamento e construção de uma sociedade mais justa”, afirmou o secretário da Cultura, João Luiz Fiani.\nAs atividades foram abertas no dia 5 de novembro, com um concerto da Orquestra Sinfônica do Paraná, no Guairão, dedicado ao músico parnanguara Waltel Branco, ícone vivo da música brasileira.\nOutro músico relembrado é o sambista Palminor Rodrigues Ferreira, o Lápis. Nesta segunda-feira, às 18h30, o Museu da Imagem e do Som do Paraná inaugura “Todas as pontas do Lápis”, mostra que resgata a memória e a obra do compositor paranaense, que fez sucesso nos anos 1960 e 1970, embalando a boemia curitibana da época.\nA programação é composta por atividades desenvolvidas pela Secretaria da Cultura em parceria com o Conselho Estadual de Promoção da Igualdade Racial, Universidade Federal do Paraná e ações promovidas pela Fundação Cultural de Curitiba e parceiros. São mais de 70 atrações.\nAlém de Curitiba, outros municípios participam do Mês da Consciência Negra com atividades como oficinas, apresentações de capoeira, maracatu, bumba-meu-boi e street dance, desfile étnico, palestras, exposição, exibição de filmes, teatro. Participam as cidades de Colombo, Cruzeiro do Oeste, Lapa, Maringá, Mato Rico, Nova Esperança, Porecatu e Uraí.\n← Suspenso depoimento de procurador ligado a Janot\nJustiça manda prender deputados cariocas →\nVice-governador visita escolas em Londrina\nMais recursos para combate à dengue\nPedágios continuarão caros no Paraná