Jornal517 by Igreja Universal - issuu\nEDIÇÃO Nº 517 ❚ Ano 10 ❚ De 17 a 23 de novembro de 2013 ❚ Edição Nacional e Ilhas ❚ Jornal de distribuição gratuita ❚ 56.000 exemplares\nComo se deve agir num namoro cristão? ■ Todos os jovens querem namorar, mas onde é que se encaixam os princípios cristãos num namoro? Como é que dois jovens se devem comportar e agir num namoro que quer receber a bênção de Deus?\nCONFLITOS TEMA CAPA... PÁGS. 06/07\ncausam problemas emocionais\nO seu filho tem a alimentação certa? ■ Estudo demonstra que as crianças portugueses registam um consumo de energia e de proteínas superior às recomendações da OMS\n+ Emigrantes, - Desemprego = EMPREGO ■ O desemprego baixou pelo terceiro trimestre consecutivo, não se devendo tal facto apenas ao aumento do número de empregos, mas também à emigração ter aumentado\n■ Os conflitos entre os dois progenitores afetam emocionalmente os filhos do casal, os quais poderão vir a desenvolver sérios problemas de socialização e a ter dificuldades em ultrapassar determinadas situações\n20 é o número de pessoas já RAPTADAS ■ Moçambique atravessa uma onda de crimes, com raptos quase diários de adultos e crianças, atribuídos alegadamente a polícias e a um grupo nigeriano\nm foco /// ABBA PONDERAM REGRESSAR EM 2014\nDOMINGO ■ 17 de novembro de 2013\narte de ensinar é, de facto, uma das melhores coisas que existem no Mundo, pois penso que para um/a professor/a a maior recompensa que poderá receber é poder ver um/a aluno/a chegar a um nível de conhecimento elevado. Esta recompensa verifica-se em todos os níveis de ensino, mas acredito que no primeiro ciclo esta deve ser muito mais moralizadora. Com o passar dos anos e ao fim muitas remodelações dos estatutos do aluno, dos professores e das escolas, verificou-se uma quebra do poder dos professores, o que se refletiu numa grande quebra no índice de aprendizagem. Longe vão os anos em que os professores pareciam verdadeiros “ditadores” dentro da sala de aula, pois todos nós nos lembramos de existir o castigo de colocar um aluno que errasse com orelhas de burro virado para a parede, das “santas” reguadas e das “benditas” palmatórias... Felizmente, estas práticas são coisas do passado, mas mudou-se do oito para o oitenta, ou seja, os professores perderam poder e os alunos parece que são os donos e senhores da sala de aula. Quando andava na escola e recebia uma má nota ou, numa reunião com os encarregados de educação, era citado com alguma referência de mau comportamento, era eu que era castigado e chamado à atenção. Mas nos dias que correm é ao contrário, ou seja, os meninos é que estão sempre certos para os encarregados de educação. Esta semana fui assistir a uma reunião de encarregados de educação, onde pude observar uma cena bastante curiosa: a professora, no fim e já em tom de brincadeira, disse a uma mãe que o seu filho era muito bom aluno, mas um pouco conversador e que precisava de estar mais caladinho; ao que a mãe respondeu: “oh professora, não diga isso!”, como quem diz o meu menino que é tão bonzinho. Outra mãe noutra reunião disse, em pranto, para a professora: “não sei mais o que fazer à minha filha”. E ainda saiu da reunião a culpar a escola por a filha ser mal educada e ter um fraco aproveitamento. Então, pergunto eu: qual é a função da escola? A função da escola é ensinar e formar pessoas, já a educação é da responsabilidade dos pais, pois se estes não conseguem educar os seus “rebentos” como é que se pode culpar os professores ou as escolas por estes “anjinhos” serem mal educados. Tenha uma boa leitura!\nPELOS CÉUS: Os participantes no 17º Festival Internacional BP Gás Balões de Ar Quente, durante o primeiro voo livre\n“Não se pode dar poder ao negativismo. Estou sempre a dizer aos jovens que se estão a passar por algum problema relacionado com as redes sociais devem apagá-las. Se as pessoas te continuam a atormentar e continuas a ler, é como beber veneno”\n“Estou serena, tranquila e com muita vontade de evoluir” ALEXANDRA LENCASTRE, CARAS.SAPO.PT\n“Se não fosse ator seria uma pessoa triste”\n“Tenho relações de longa distância com todas as pessoas da minha vida”\nMATEUS SOLANO, NOTÍCIAS TV\nJENNIFER LAWRENCE, LOOK\n“Não tenho medo da morte. A vida é para viver”\n“Ignoro as redes sociais para evitar discussões feias”\nRUY DE CARVALHO, NOTÍCIAS TV\nEMINEM, SIRIUSXM PUB\nete dias /// A CDC CONTÉM 54 ARTIGOS\nDia dos Direitos Internacionais da Criança A Convenção dos Direitos da Criança (CDC) é o mais ratificado de todos os tratados sobre direitos humanos ■ O seu esboço foi iniciado em 1979,\nno Ano Internacional da Criança, por um grupo estabelecido pela Comissão dos Direitos Humanos. O tratado daí resultante foi aceite por unanimidade e adotado pela Assembleia-Geral das Nações Unidas de 20 de novembro de 1989, estando tudo pronto para a sua assinatura a 26 de janeiro de 1990. Nesse dia, 61 nações assinaram este documento, mas só passados alguns meses, após se ter efetuado o número de ratificações por Estados exigido pelos estatutos da ONU, a Convenção teve força legal. Acabou por entrar em vigor a 2 de setembro de 1990, com grande adesão a\nA 20 de novembro comemora-se o Dia dos Direitos Internacionais da Criança nível mundial, com mais de 140 países a assinarem-na e mais de 80 a ratificarem-na.\nCDC A Convenção dos Direitos da Criança constitui o mais completo e importante documento sobre os direitos de todos os seres humanos com menos de 18 anos. Este tratado veio substituir a conceção tradicional de proteção pelo conceito de participação, reconhecendo à criança direitos semelhantes aos do adulto: direitos civis e liberdades; ambiente familiar e\nOS DIREITOS A Convenção contém 54 artigos, que podem ser divididos em quatro categorias de direitos: ➜ os direitos à sobrevivência (por exemplo, o direito a cuidados adequados); ➜ os direitos relativos ao desenvolvimento (por exemplo, o direito à educação); ➜ os direitos relativos à proteção (por exemplo, o direito de ser protegida contra a exploração); ➜ os direitos de participação (por exemplo, o direito de exprimir a sua própria opinião).\nA Convenção assenta em quatro pilares fundamentais que estão relacionados com todos os outros direitos das crianças: ● a não discriminação, ou seja, todas as crianças têm o direito de desenvolver todo o seu potencial; ● o interesse superior da criança deve ser uma consideração prioritária em todas as ações e decisões\naconselhamento parental; cuidados básicos como a saúde e o bem-estar; e educação e lazer. Prevendo ainda algumas medidas especiais em casos de guerra, situações em que as crianças estejam em conflito com a lei, situações de exploração e situações em que as crianças pertençam a um grupo minoritário ou indígena. A CDC tem força de lei, comprometendo-se os governos que a ratificaram a permitir às crianças o desenvolvimento das suas capacidades sem fome, pobreza, violência, negligência ou outras injustiças e dificuldades, respeitando simultaneamente os seus direitos civis, económicos, sociais, culturais e políticos. Desta forma, o documento veio permitir que se encarasse, pela primeira vez, a criança como um ser titular de direitos e liberdades fundamentais. FONTE: INFOPÉDIA\nque lhe digam respeito; ● a sobrevivência e desenvolvimento sublinha a importância vital da garantia de acesso a serviços básicos e à igualdade de oportunidades para que as crianças possam desenvolver-se plenamente; ● a opinião da criança que significa que a voz das crianças deve ser ouvida e tida em conta em todos os assuntos que se relacionem com os seus direitos. FONTE: UNICEF\n■ É um evento internacional celebrado\na 19 de novembro de cada ano, tendo as suas comemorações sido iniciadas em 1999 pelo Dr. Jerome Teelucksingh em Trinidad e Tobago, e apoiadas pela Organização das Nações Unidas (ONU) e diversos grupos de defesa dos direitos masculinos da América do Norte, Europa, África e Ásia. Os principais objetivos do Dia Internacional do Homem passam por melhorar a saúde dos homens, sobretudo dos mais jovens, melhorar a relação entre géneros, promover a igualdade entre géneros e destacar os papéis positivos dos homens. É uma ocasião em que homens se reúnem para combater o sexismo e, ao mesmo tempo, celebrarem as suas conquistas e contribuições na comunidade, na família, no casamento e na criação dos filhos.\nArtigo 1 da Declaração Universal dos Direitos Humanos “Todos os seres humanos nascem livres e iguais em dignidade e em direitos. Dotados de razão e de consciência, devem agir uns para com os outros em espírito de fraternidade”\nA criação desta data tem como objetivo a busca da igualdade entre géneros\n■ Comemorada anualmente a 17\nde outubro, esta data visa sensibilizar as populações mundiais para os fatores de risco associados ao consumo de tabaco e as formas mais eficazes para deixar\nde fumar. Rastreios gratuitos e ações de prevenção e sensibilização dos malefícios do tabaco são alguns dos eventos organizados no Dia Nacional do Não Fumador celebrado em cada país. O tabagismo é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) a principal causa de morte evitável em todo o Mundo. Sendo caraterizado como uma dependência física e psicológica do consumo de nicotina. Estimando a OMS que um\nterço da população mundial adulta seja fumadora. O total de mortes devido ao uso do tabaco atingiu cerca de 4,9 milhões de mortes anuais, o que corresponde a mais de 10 mil mortes por dia. Na Europa, o fumo do tabaco é responsável por um milhão e 200 mil mortes anuais, prevendo-se que, em 2020, este número ascenda a dois milhões. Em Portugal, são mais de 12 mil as vítimas mortais anuais provocadas diretamente pelo consumo de tabaco.\nete dias /// Estado perdoa 6 milhões a seguradoras\nNúmero de milionários em Portugal aumentou O número de multimilionários em Portugal aumentou 10,8 por cento para 870 pessoas no último ano, revelou o banco suíço UBS ■ O “Relatório de Ultra Riqueza no Mundo 2013” confirmou que em Portugal não só cresceu o número de multimilionários, como também aumentou o valor global das suas fortunas, de 90 para 100 mil milhões de dólares (mais 11,1 por cento). Segundo este estudo, o crescimento do número de multimilionários em Portugal, um dos países mais flagelados pela crise na Europa, foi maior do que a média europeia (8,7 por cento) e o valor das suas fortunas aumentou também a um valor maior que o crescimento na média europeia (10,4). Em termos do valor total das maiores fortunas, Portugal surge em 13º lugar entre os países da Europa e em 12º no que toca ao número de multimilionários, segundo o mesmo estudo. Em termos de aumento do número de multimilionários, Portugal só foi ultrapassado pela Alemanha (13 por cento), Suíça (13,1),\nGrécia (11,1), Roménia (12) e Sérvia (11,1) que tiveram aumentos iguais ou superiores.\nOs mais ricos Os países europeus com mais multimilionários são a Alemanha (17.820), Reino Unido (10.910), Suíça (6.330), França (4.490) e Itália (1.625). Em termos das cidades, as que têm mais ricos da Europa são Londres (6.360), Paris (3.195), Zurique (1.940), Munique (1.740), Genebra (1.460), Dusseldorf (1.420), Hamburgo (1.380), Frankfurt (1.310) e Roma (1.195). Em todo o continente europeu há 58.065 multimilionários, mais 8,7 por cento do que em 2012, com uma fortuna de 6,4 biliões de euros. Em todo o Mundo há 199.235 multimilionários, mais 6,3 por cento, com uma riqueza de mais de 27,8 biliões de dólares. *Com Lusa\n17/11/1717 É colocada a primeira pedra do Convento de Mafra.\n18/11/2005 Explosão atinge patrulha da missão portuguesa no Afeganistão e causa a morte de um militar.\n04/10/1957 Lançamento do primeiro satélite artificial terrestre – o Sputnik 1 – pela União Soviética.\nO petroleiro Prestige parte-se em dois e afunda-se ao largo da Galiza. O derrame de fuelóleo aumenta exponencialmente.\n20/11/1992 Xanana Gusmão é detido em Díli, pela polícia do regime de Jacarta.\n21/11/1920 Um ataque do IRA, Exército Irlandês de Libertação, causa a morte a 14 soldados britânicos, em Dublin. A data passa a ser conhecida por "Bloody Sunday".\n22/11/1963 O presidente norte-americano John F. Kennedy é morto em Dallas, Texas.\nExistem 870 pessoas multimilionárias em Portugal\nFeira Popular de volta a Lisboa ■ Dez anos depois do encerramento da Feira Popular em Entrecampos, a câmara de Lisboa vai criar uma nova feira. A autarquia já escolheu o novo local, mas não há ainda data para o anúncio oficial, avançou a TSF. Durante a campanha para as eleições\nA câmara municipal de Lisboa já escolheu uma nova localização para a Feira Popular, que deve ser anunciada em breve\nÉ inaugurada em Lisboa a maior loja da cadeia espanhola El Corte Inglés, empregando 2.500 pessoas.\nautárquicas, António Costa prometeu criar um novo espaço sem, no entanto, adiantar a localização possível. O Parque da Bela Vista, Monsanto ou o Jardim do Tabaco foram alternativas apontadas mas,\nconstruída uma feira popular na entrada sul da cidade de Vila Franca de Xira, no espaço do antigo complexo de escolas da Armada (desativado há cinco anos). Uma situação que é vista com “muito interesse” pela maioria camarária socialista e Autarquia de Lisboa vai pelos vereadores sociais-democratas. O espaço da antiga Feira Popular, criar uma nova feira em Entrecampos, está ao abandono para já, a câmara não revela qual o espaço há cerca de 10 anos, suscitando várias escolhido. Por outro lado, e segundo o queixas dos comerciantes junto ao recinto, Público, em cima da mesa também poderá devido à prostituição e ao consumo estar também a hipótese de vir a ser de droga.\n❚ A taxa de desemprego em Portugal situou-se, em setembro, nos 16,3%, ligeiramente abaixo dos 16,5 registados em agosto e dos 16,4 verificados um ano antes. Portugal mantém a quinta taxa de desemprego mais elevada da UE.\n❚ O grupo de construção Soares da Costa anunciou que a sua subsidiária nos Estados Unidos, a Prince, ganhou um concurso para uma obra de 49 milhões de euros no estado da Florida. A proposta foi considerada a mais competitiva.\n13.393 500 mil\n❚ A Porsche vendeu 13.393 carros em todo o Mundo em outubro, o que representa um aumento de 14,6% em relação ao mesmo período do ano anterior. Entre janeiro e outubro, a marca alemã vendeu 133.140 carros a nível mundial.\n❚ Meio milhar de pessoas assistiu à primeira bênção dos surfistas, realizada em Portugal. A cerimónia teve lugar no Baleal, em Peniche, considerada uma das melhores praias do país para a prática e aprendizagem de surf e body board.\n14 mil queixas ❚ Cada vez mais famílias pedem ajuda à Deco para lidar com pagamentos em atraso à EDP. As dívidas de cobrança duvidosa e as puxadas ilegais estão a penalizar a empresa, que criou equipas especiais para detetar fraudes. *Com Lusa\n❚ Desde que entrou em vigor esta nova lei, há seis meses, já foram passadas quase 600 multas, a maioria por falta de avisos nos estabelecimentos e pouco mais de 20 estão relacionadas com a venda de bebidas a menores de 16 anos.\n❚ O Info Solidário criado através do Facebook alimenta perto de 900 pessoas carenciadas na ilha de São Miguel, um apoio anónimo que vai além da alimentação e junta dezenas de voluntários, particulares, comerciantes e empresas.\n❚ O Instituto Nacional VIRGÍLIO RODRIGUES/LUSA de Emergência Médica e a Escola Nacional de Bombeiros fizeram um acordo para a realização de 32 cursos em emergência médica em 2014, destinados a centenas de bombeiros.\n❚ A Associação Lisbonense de Proprietários informou que, entre os seus associados, 82% dos processos de atualização do valor da renda, no âmbito da nova lei, foram travados devido a carência económica *COM LUSA dos inquilinos.\nCelebra-se a 18 de novembro o Dia Europeu do Antibiótico, o qual pretende alertar os profissionais e o público para a necessidade de promover o uso racional dos antibióticos\nÉ importante saber dar o braço a torcer durante uma discussão quando percebe que a razão não está do seu lado\nEVITAR conflitos no trabalho ■ Normalmente, estamos tão preocupados em comentar e julgar o comportamento dos outros que nos esquecemos de olhar para o modo como nos comportamos e reagimos no quotidiano. Que tal começar a prestar mais atenção aos assuntos mais suscetíveis de poderem criar conflitos no local de trabalho!? Não saudar os colegas: o deixar de cumprimentar ou de se despedir dos colegas costuma ser visto como falta de educação. Atender chamadas pessoais nas reuniões: deve ignorar qualquer\nchamada telefónica no decorrer de uma reunião de trabalho. Pôr o telefone em alta voz: pode ser prático para quem o faz mas muito desagradável para quem tem de o ouvir. Não saber medir as palavras: estar sempre a resmungar ou usar uma linguagem imprópria são comportamentos criticados pela maioria das pessoas. Usar material dos outros sem pedir: todos sabemos que não se deve fazer uso do que é dos outros sem pedir autorização e muito menos devolver o que foi emprestado em mau estado ou\ndanificado. Ser “abelhudo/a”: ouvir as conversas dos colegas ou espreitar o que estão a fazer é deveras incomodativo. Não cuidar do local de trabalho: deverá zelar por manter o seu espaço organizado e limpo, especialmente se estiver num local de passagem ou “à vista de todos”. Não saber pedir desculpa: quando perceber que “foi longe demais” seja humilde e desculpe-se pelos seus atos. Passar o tempo a pedir: não deve ser aquele colega que está sempre a pedir favores.\npelo mundo ÁSIA-PACÍFICO\nProblemas de nutrição ❚ Cerca de 60% das mais de 2.000 milhões de pessoas que sofrem de má nutrição em todo o Mundo encontram-se na região Ásia-Pacífico, apesar da irradicação da fome estar a avançar, apontou a ONU. Em todo o Planeta, uma em cada oito pessoas e uma em cada quatro crianças com menos de cinco anos padece de má nutrição. CHINA\n2 milhões monitorizam a net\n❚ A China emprega dois milhões de pessoas para manter controlado o uso da Internet pelos cidadãos. Muitos dos funcionários realizam buscas por palavras-chave para monitorizar as dezenas de milhões de mensagens que são colocadas diariamente nas redes sociais e nos sites na Internet.\nResistência aos antibióticos mata nos EUA A resistência microbiana aos antibióticos afeta dois milhões de pessoas por ano nos EUA e causa 23.000 mortos ■ Um estudo dos Centros Federais de Controlo e Prevenção de Doenças (CDC em inglês) refere somente os casos de infeções tratados nos hospitais, destacando ainda a importância de não utilizar antibióticos em excesso. Em mais de metade dos casos analisados, o uso de um antibiótico não é necessário ou é até inadequado, como, por exemplo, contra as infeções virais. O relatório alertou para o risco de se ficar sem um tratamento eficaz contra algumas infeções, quando o número de novos antibióticos em desenvolvimento é insuficiente para fazer face às necessidades de curto prazo. A falta de “tratamentos eficazes contra alguns patogénicos” prejudica a capacidade de lutar contra infeções de rotina, “mas também contra complicações graves que podem ser críticas para algumas pessoas com outros problemas médicos”, destacou Tom Frieden, diretor dos CDC. *COM LUSA\n14 milhões de escravos ❚ Cerca de 30 milhões de pessoas vivem em escravatura em todo o Mundo, segundo um trabalho publicado pela ONG australiana Walk Free Foundation. A Índia é um dos países que tem mais escravos no Mundo, com cerca de 14 milhões. Muitos são cristãos, pertencentes aos “sem casta”, ou seja, à classe mais baixa da sociedade. EUA\nAjuda pública para viver ❚ Um estudo divulgado pela universidade da Califórnia apurou que os baixos salários de algumas empresas nos EUA, como as cadeias de comida rápida, implicam ajudas públicas de sete mil milhões de dólares. O inquérito revelou que 52% dos trabalhadores da restauração rápida pre*COM LUSA cisam de assistência pública para subsistir.\nPonte 25 de Abril... IsabelAlves,Lisboa Mande-nos a sua opinião sobre algo que leu no nosso jornal ou qualquer outro tema. Ou mande as suas fotos comentadas por si. Envie a sua foto ou comentário para: leitor@folhadeportugal.pt OS SEUS COMENTÁRIOS\n“O deserto amadurece-nos” ❚ “Bispo, estou no deserto, mas quero perseverar até vencer!” BIBIANA IN FOLHADEPORTUGAL.PT\nOs conflitos entre os pais têm efeitos na criança\nConflitos parentais e pro emocionais nas criança Com o número de separações entre casais a aumentar, muitas vezes, os interesses das crianças, fruto da relação, são deixados para trás, sendo que os conflitos entre os pais prejudicarão certamente os filhos joana oliveira ■ jo.r@folhadeportugal.pt\nuitas vezes, as crianças, que nascem de uma relação que vê o seu percurso chegar ao fim, são usadas como arma de arremesso entre os pais, ora para fazer ciúmes, querendo que goste mais de um do que do outro, ora em situações mais graves, tentando afastá-las do outro progenitor. Mas já pensou no modo como a sua separação e/ou conflitos com o seu cônjuge poderão estar a afetar o seu filho? Investigadores da universidade de Leicester, no Reino Unido, concluíram que o modo como as crianças reagem aos conflitos dos pais poderá ter diferentes efeitos nos seus problemas emocionais e comportamentais. O estudo constatou que os conflitos diários dos pais têm impacto no comportamento e na saúde mental dos filhos, sendo impulsionados pela forma como as crianças interpretam os problemas do relacionamento e a natureza do conflito. Os investigadores comprovaram que quando as crianças se culpam pelos conflitos entre os pais apresentam uma maior tendência para ter problemas comportamentais,.nomeadamente comportamentos antissociais. Se com as discussões dos pais a criança sente medo que a sua família se vá separar, poderá ter uma maior tendência para ter problemas emocionais, como a depressão, por exemplo.\n“As crianças expostas aos conflitos quotidianos entre os pais apresentam um risco elevado de desenvolverem problemas de saúde mental”, explicou Gordon Harold, coautor do estudo, citado no portal do Sapo, Crescer. Na sua opinião, os resultados do estudo poderão ajudar no desenvolvimento de programas de intervenção para crianças que experienciam um elevado nível de conflito parental, como uma separação dos progenitores, por exemplo.\nA escola como mediadora de conflito A escola é o local onde se ensina, se aprende e onde se contribui em larga escala para o desenvolvimento da personalidade das crianças. Numa situação de separação familiar, o exercício das responsabilidades parentais continua a ser exercido por ambos os pais, incluindo o que se refere à educação. “Com efeito, o direito e o dever de educaçãodosfilhosénãosóumdeverético\ne social, mas também um dever jurídico de ambos os pais”, afirmou António Fialho, juiz do Tribunal de Família e Menores do Barreiro ao mesmo portal. Muitas vezes, o progenitor que habita com a criança tende a\ndificultar a convivência do outro com o filho e a escola acaba por ser o local onde o progenitor não residente consegue ter o seu filho na sua companhia durante algum tempo. Segundo Ricardo Simões, presidente\nda Associação Portuguesa para a Igualdade Parental e Direitos dos Filhos, “numa atitude mediadora e pedagógica (...) a escola deverá fazer ver junto do progenitor que fornece\nA criança poderá ter maior tendência para problemas emocionais essas indicações que as mesmas não se encontram fundamentadas em decisão judicial e, logo, não podem colaborar em comportamentos que representam uma violação dos direitos de visita do outro progenitor. As consequências deste tipo de situações vão certamente refletir-se na criança e no seu comportamento, tanto individual como em sociedade.\nOs conflitos entre os progenitores refletem-se, mais cedo ou mais tarde, no comportamento da criança\ncláudia lima da costa/tvi\nSegurança nas escolas é posta em causa No início de novembro um aluno entrou na escola secundária Stuart de Carvalhais, em Massamá, com facas e álcool, pronto para matar os colegas\nUm aluno de apenas seis anos foi suspenso devido a uma agressão a uma colega ■ Segundo o Jornal de Notícias, a criança mordeu uma colega de nove anos. A mãe da vítima contou ao jornal que a filha “estava a defender outro colega que também estava a ter problemas com o miúdo”, acrescentando ainda que a filha “ficou com as marcas dos dentes na perna”, tendo sido levada ao centro de saúde. “Os miúdos estão apavorados”, concluiu. Já os familiares do aluno que foi suspenso, protestaram à porta da escola primária de Mesquitela, em Mangualde, impedindo a entrada dos professores alunos e funcionários, exigindo falar com o diretor do Agrupamento de Escolas de Mangualde.\nMãe de aluno agride professora Mas nem só os alunos são protagonistas destas histórias. Na Guarda, uma professora foi agredida à porta da escola pela mãe de um aluno, alegadamente por este ter sido repreendido. A docente chegou mesmo a ficar inconsciente e a ser transportada para o hospital depois de esbofeteamentos e agressões infligidas na cabeça. j.o.\nque os ia matar a todos”, referiu uma colega. Também uma professora sublinhou ao JN que o jovem era bom aluno, mas um pouco “estranho” e muito “introvertido”. Também os pais ficaram admirados quando chegaram à esquadra da PSP e encontraram o filho, não conseguindo descrever qualquer traço de distúrbio de personalidade.\nAlertas Em caso de estarmos perante um\ndistúrbio de personalidade, há uma tendência marcante a agir impulsivamente e sem consideração pelas consequências, juntamente com uma acentuada instabilidade afetiva. A automutilação e os comportamentos e pensamentos suicidas são também comuns. É difícil aos pais, amigos ou colegas de escola e professores detetarem se um jovem pode ou não ter distúrbios deste género, mas ao primeiro sinal devem ficar alerta. j.o.\nNo caso de um distúrbio de personalidade há uma tendência a agir impulsivamente Jornal de Notícias. Enquanto alguns colegas o descrevem como “calmo e até cordial”, mostrando surpresa no sucedido, outros referem que Gonçalo tinha problemas. “Uma vez partiu uma janela da escola e esta semana disse à turma\nAluno de seis anos agride colega\n■ Estamos já habituados a ouvir falar de massacres, tiroteios e violência nas escolas, associando ainda bastante esta realidade a outros países, nomeadamente aos Estados Unidos. Mas o facto é que este tipo de episódios começam a ocorrer também por cá. O jovem Gonçalo, de 15 anos, não mostrou resistência ao ser detido, pouco depois da tentativa de magoar os seus colegas, mas fonte policial refere que apresentava um quadro de “alguma difusão mental”, citou o\nortugal /// 8,6 MILHÕES DE CASOS EM TODO O MUNDO\ndiminuem em Portugal Enquanto os novos casos diminuíram, foram notificadas 2.402 novas infeções, as formas mais raras da doença, as extrapulmonares, estão a aumentar Antibióticos não respondem Quanto às tuberculoses raras, incidência da tuberculose em extrapulmonares – como as pleurais, geral diminuiu cerca de seis linfáticas, gastrointestinais ou ósseas por cento em 2012 face ao ano – estão a aumentar em Portugal, à anterior, mas as formas raras da doença, semelhança do que acontece noutros mais difíceis de diagnosticar, estão a países europeus. No nosso país estas aumentar e são já superiores à média já representam 30 por cento dos casos, europeia. Os dados da Direção-Geral mais oito por cento do que a média da Saúde (DGS) e do Centro Europeu europeia, segundo o relatório do centro de Prevenção e Controlo de Doenças europeu. Em 2012, registaram-se 670 não são suficientes para sossegar os casos, o que corresponde já a 28 por especialistas porque, apesar da descida cento do total. A incidência de tuberculose suscetível global do número de casos, Portugal continua ainda acima da fasquia da e multirresistente “tem diminuído chamada baixa incidência (20 casos de forma consistente ao longo dos por 100 mil habitantes). “Os dados anos”, mas a taxa de confirmação e a provisórios de 2012 taxa de sucesso têm parecem apontar vindo a diminuir As tuberculoses para uma redução nos últimos anos. raras, extrade cerca de 6,1 por Um fenómeno que, pulmonares, cento, relativamente estão a aumentar segundo Raquel à taxa de incidência Melo, pode “pôr em em Portugal definitiva de 2011”, causa, nos próximos adiantou à Lusa Raquel Bessa de Melo, anos, os bons resultados a que temos da DGS. vindo a assistir até à data”. Ainda de O número de novos casos de acordo com Raquel Melo, a incidência tuberculose em Portugal tem-se de tuberculose multirresistente mantido estável desde 2010, com 2.402 (TBMR) no país tem vindo “a diminuir infeções reportadas em 2012. Ano em de forma consistente nos últimos anos, que, devido à doença, morreram 140 mais evidente desde 2008, apresentando pessoas, sem contar com os doentes que Portugal valores sobreponíveis aos também estava infetados com VIH/sida, outros países da Europa Ocidental”. “Apesar disso, continua quando em 2011 tinham sido a haver uma 150 e no ano anterior 130. proporç ão preocupante ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt\nA forma multirresistente da doença duplicou desde 2011, com 450 mil casos em 2012\nde casos extremamente resistentes entre as formas multirresistentes”, observou. Segundo um relatório da Organização Mundial da Saúde, um total de 1.219 casos de tuberculose multirresistente mereceram teste laboral e 12 deram positivo. Um dos problemas do país está precisamente no mau uso e no abuso de antibióticos, o que faz com que os doentes ganhem resistência a este tipo de medicamentos\ne que não consigam debelar as infeções, nomeadamente nos casos da tuberculose multirresistente. O número de casos anuais de pessoas com tuberculose multirresistente já ultrapassa os 450 mil.\nDeteção precoce Para a resolução deste problema, foram criados, em 2008, os centros de referência regionais de TBMR que, exceto em Lisboa, estão em funcionamento desde essa altura. A médica avançou à Lusa que o Centro de Referência de TBMR em Lisboa “está em fase de arranque”. Salientando ainda que “Portugal continua a apresentar uma taxa de coinfecção TB/VIH das mais altas da Europa Ocidental”. Para reverter esta situação, Raquel Melo defendeu uma abordagem conjunta destas duas patologias e o rastreio de tuberculose nos doentes infetados por VIH, com tratamento preventivo dos infetados, assim como o rastreio de infeção com VIH na população doente com tuberculose, com a respetiva orientação. Para Raquel Melo, uma “redução mais eficaz” da\ntuberculose na comunidade exige uma “deteção precoce” do caso e do diagnóstico e o tratamento célere do doente, “cortando a transmissão da doença na comunidade”. Exigindo a mesma ainda o rastreio das populações de risco para prevenir futuros casos de tuberculose.\nCidade, local de maior incidência Segundo a especialista, as grandes cidades continuam a ser os locais de maior incidência da doença e os adultos jovens o grupo etário mais afetado nos últimos anos. “A maior incidência neste grupo etário traduz infeção recente na comunidade”, explicou. Questionada pela Lusa, sobre se a situação de crise que o país atravessa pode agravar o número de casos em Portugal, a médica afirmou que “é reconhecido o papel que as conturbações sociais têm na tuberculose”. “Situações de desemprego, pobreza e sobrepopulação têm estado, no passado, associados a um aumento da tuberculose na comunidade”, sustentou.\nTenha uma Fé simples, pura!\nEvangelização do grupo Godllywood iur d.pt\nSuplemento jornal FOLHA DE PORTUGAL ■ Nº 517 ■ DOMINGO, 17 a 23 de novembro de 2013\nSentem-se numa guerra constante e nunca souberam o que é ter paz interior! Porque somos inseguros, angustiados e inquietos por natureza... ocê é tão frágil que basta um pensamento negativo ou escutar um rumor de um problema para se sentir abalado no seu interior, angustiado, a pensar no pior cenário que pode acontecer. Sim, somos inseguros por natureza, preocupamo-nos por tudo e por nada e a fonte da nossa inquietação, muitas vezes, nem sequer está associada a algo real, existindo apenas na nossa imaginação. Esta é a prova de que há pessoas cujos problemas residem apenas no seu interior. E quem são elas? São as que até possuem estabilidade financeira, sucesso,\npoder, uma família, casa, carro, um bom emprego, aparentemente não têm problemas visíveis, mas, o seu interior é um caos total, não possuem uma estrutura que lhes permita encarar os problemas e muito menos superá-los. Sentem-se numa guerra constante e nunca souberam o que é ter paz interior! E, se você já tem tudo e mesmo assim não conseguiu obter nem um pedacinho de paz... fique a saber que esta TRANQUILIDADE DA ALMA, só é possível através do Espírito Santo! A PAZ do Espírito Santo é interior, por isso, DURÁVEL, PERMANENTE e INTOCÁVEL. Ela é como um ESCUDO que\nnos protege contra as situações ou agressões exteriores que procuram desestabilizar-nos. É como se você passasse a viver num mundo à parte, onde, absolutamente, nada de fora fosse permitido entrar, só aquilo que você autorizar. “Deixo-vos a Paz, a Minha Paz vos Dou; não vo-la Dou como a dá o mundo. Não se turbe o vosso coração, nem se atemorize” (João 14.27)\n7h30, 9h30, 15h e 18h Dedique-se a estes últimos Domingos, até ao final do ano,e comece 2014 com A VIDA COMPLETAMENTE TRANSFORMADA!\nPor que é que precisamos do\n“Desejava raparigas e rapazes” Tristeza, ódio, bulimia, bissexualidade, vícios, fracasso, complexos... Este era o retrato da própria infelicidade que caraterizava a existência da jovem Susana\noi no meu 8º ano que comecei a conhecer o que o mundo tinha para me oferecer. Para agradar aos meus ‘amigos’, comecei a emagrecer muito. Deixava de comer durante dias e forçava o vómito, o que me levou a cair em depressão. Contudo, dava um sorrisinho falso para esconder como me sentia e como o meu coração realmente estava. Sentia-me cada vez mais feia e odiava-me. Entretanto, as minhas notas começaram a baixar e comecei a ficar com o grupinho do fundo da sala, o que me levou ao consumo de tabaco”.\nBissexualidade “A partir daí, comecei a interessar-me cada vez mais por rapazes e a fazer de tudo para poder chamar atenção deles, mas não só dos rapazes como também das raparigas. Comecei a ver o apoio das raparigas com outros olhos e a ter desejos por elas e pelos rapazes, foi aí que me tornei bissexual. Não importava quem estava comigo se era rapaz ou rapariga, apenas queria alguém para preencher aquele vazio que tinha dentro de mim. Contudo, cada vez mais me sentia vazia, como se houvesse um abismo dentro de mim e para piorar mentia\nmuito aos meus pais. Dizia que tinha que sair mais tarde da escola e ficava a vaguear pela rua, tudo para não estar em casa perto deles. Inclusive, todos os dias dizia aos meus pais que os odiava, sobretudo ao meu pai e que queria vê-lo morto. Carregava muita raiva e ódio dentro de mim! Para não os magoar fisicamente, fechava-me no quarto e cortava-me. Feria-me para tentar arrancar a dor que estava dentro de mim”.\nTentativas de suicídio “Ao tentar arranjar uma solução para sair daquele inferno em que estava a minha vida, conheci uma rapariga que me motivava para que tentasse o suicídio. Ao princípio só o fazia e dizia que queria morrer por ela, mas depois deixei de\n“Fechava-me no quarto e cortava-me” ouvi-la e comecei a ouvir uma voz que, mesmo sem a rapariga estar perto, me incentivava a tentar o suicídio. Eu queria acabar com tudo e pensava que a única solução era a morte. Tentei o suicídio com facas, por afogamento, lançar-me contra os carros, de pontes\nabaixo, tomei vários comprimidos, que nem sabia para que serviam... mas nunca nada dava certo, o que me fazia sentir cada vez mais frustrada”.\nA saída do inferno “Até que tive conhecimento do trabalho\nda Força Jovem, onde encontrei uma nova oportunidade para ser feliz, pude recomeçar e encontrar um verdadeiro sorriso, enfim, a verdadeira felicidade. Arranquei da minha vida o ódio, a bissexualidade, a bulimia, o tabaco, os vícios, o vazio, os complexos e todo o mal\nque me rodeava dia e noite, finalmente, encontrei uma verdadeira razão para ser feliz. Na Força Jovem encontrei amigos verdadeiros, dispostos a dar sem julgar, sem pedir nada em troca, encontrei algo que preencheu a minha vida!”. SUSANA CRUZ, PORTO PUB\nForça do mal vs Fraqueza de Deus\ndiabo só é forte quando o ser humano é fraco. O ser humano é fraco quando, ao invés de raciocinar, usa os sentimentos. Sentimentos do coração escravizam e sempre induzem a más escolhas. Por outro lado, o Espírito de Deus torna-se impotente na vida dos que têm desprezado a prática dos Seus conselhos. A Verdade só liberta os que A colocam em prática. Prova disso é a grande maioria\nevangélica ser oprimida ou deprimida. “Porque, quanto ao SENHOR, seus olhos passam por toda a terra, para mostrar-se forte para com aqueles cujo coração é totalmente dele...” (2 Crónicas 16.9). O Senhor Deus somente exercita o Seu Poder em favor dos que Lhe obedecem; os demais, a exemplo de Caim, veem isso e invejam.\nA Verdade só liberta os que A colocam em prática\nRecord FM 107.7 23h30 ¢ Liz FM 101.3 23H ¢ Gaia FM 95.5 23H ¢ IURDTV, diariamente, pelas 16H (hora de Lisboa)\nA saúde na Bíblia (parte 1)\npelo deserto rumo à Terra Prometida. Os hebreus precisavam de resistência e energia para a longa caminhada quase diária. Por isso e especialmente visando a saúde, as regras eram citadas por Deus nos mínimos detalhes: o que comer, o que não comer, o devido descarte de fezes. A própria circuncisão, para além do seu significado religioso, tem como objetivo facilitar a limpeza local, evitando doenças bastante sérias.\nA saúde é e sempre foi muito importante para o povo judeu\n■“Disse mais o SENHOR a Moisés:\nFala aos filhos de Israel, dizendo: Não comereis gordura de boi, nem de carneiro, nem de cabra. A gordura do animal que morre por si mesmo e a do dilacerado por feras podem servir para qualquer outro uso, mas de maneira\nA Palavra Sagrada sempre orientou o Seu povo no que diz respeito à qualidade de vida, zelando pelo bem-estar e saúde de cada pessoa\nnenhuma a comereis; porque qualquer que comer a gordura do animal, do qual se trouxer ao SENHOR oferta queimada, seráeliminadodoseupovo”(Levítico 7.22-25). Este trecho faz parte das ordens de Deus para o Seu povo, transmitidas através do profeta Moisés, quando este vagava\nA gordura Acerca da gordura, a Bíblia já descrevia há mais de 3,5 mil anos algo que hoje qualquer pessoa sabe, que o consumo exagerado de gordura causa obesidade, a qual, por sua vez, origina outros problemas, como as\ndoenças cardiovasculares e o aparecimento ou agravamento da diabetes.\nO porco É um animal considerado imundo pelos judeus, talvez por causa da grande quantidade de gordura que possui. Moisés tinha noção dos maus hábitos alimentares que alguns hebreus tinham adquirido dos egípcios ao longo de várias gerações, enquanto eram escravos no seu reino. Por isso, estes, de vez em quando, reclamavam: “...Quem nos dera tivéssemos morrido pela mão do SENHOR, na terra do Egito, quando estávamos sentados junto às panelas de carne e comíamos pão a fartar!...” (Êxodo 16.3). Após saírem do Egito, o profeta procurou restabelecer a\nsaúde do seu povo, por ordem Divina.\nMau colesterol A obesidade é a porta de entrada para outros problemas físicos e psicológicos que podem causar prejuízos graves na qualidade de vida. O próprio Deus já advertia o Seu povo disso, ainda antes do advento dos grandes veículos de comunicação e do maior desenvolvimento da Medicina. A dieta judaica tem algumas restrições visando a manutenção da saúde, tais como a alimentação “kosher”, palavra hebraica que significa “adequado”. Esta comida é não só saudável, mas também muito rica em pratos saborosos, feitos com a máxima higiene e esmero.\nTenha uma Fé simples, pura! Você pode ser famoso, rico ou a pessoa mais inteligente do universo e, ainda assim, ser triste, infeliz, vazio e só... ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt\neste exato momento, muitas pessoas estão desesperadas no meio das suas crises, do desespero, das situações de angústia... Encontram-se enfermas, angustiadas\ne não sabem o que fazer para sair do lamaçal em que se encontram. Contudo, embora não saibam ou tenham forças para reagir, há uma saída para que esses males e infortúnios sejam definitivamente banidos. Independentemente de qual seja a situação, há um Deus que pode mudar o quadro caótico que existe na sua vida e transformar o pranto em profunda alegria. Ele é o Criador, princípio e fim, imutável, portanto, os milagres que Ele fez no passado, continua a realizar nos dias atuais, pois Ele é o mesmo. E porque Deus não mudou a maneira de ser, deseja abençoar a todos, indistintamente. Tome como exemplo Moisés: ele recebeu uma instrução de Deus, repetindo ao povo o\nseguinte: “Servireis ao SENHOR, vosso Deus, e ele abençoará o vosso pão e a vossa água; e tirará do vosso meio as enfermidades” (Êxodo 23.25). Foi com esse propósito que centenas de pessoas procuraram o Centro de Ajuda e participaram na reunião “A Hora do Milagre”, que se realiza todos os domingos, às 9h30, de norte a sul de Portugal e nas Ilhas, um encontro que visa despertar a Fé de cada um e orientar na luta contra todas as mazelas. Durante o encontro, o pão, que representa o Senhor Jesus, e a água, o\nA alegria que você tem não lhe permite ficar desequilibrado/a, olhar para trás, fugir... Espírito Santo, foram consagrados, tendo os presentes tido a oportunidade de os levar para casa e dividi-los com os seus familiares.\nAlegria completa Quantos de nós não ouvimos falar ou até mesmo conhecemos pessoas que, aparentemente, têm tudo, mas são tristes, infelizes e vazias? Se a beleza, o dinheiro, o prestígio ou a inteligência fossem suficientes, não veríamos essas mesmas pessoas acabar com a sua existência aqui na Terra. Isso quer dizer que não vou lutar pelo meu bem-estar e aparência, não vou cuidar da minha saúde, não vou batalhar pelo meu sucesso profissional?!? Tudo isso é Promessa de Deus, mas nada disso é prioridade. Quantas não são as pessoas que têm tudo isso e são solitárias e infelizes? Agora, se você tem a alegria da Salvação, ainda que agora não tenha nada disso, um dia terá. Esta alegria é um estado de satisfação constante, uma fonte a jorrar do seu interior e é de tal forma inexplicável, que só a conseguem compreender os batizados com o Espírito Santo! “...Em verdade, em verdade vos digo: se pedirdes alguma coisa ao Pai, ele vo-la concederá em meu nome. Até MERCÊS\nVocê está de pé? O\nagora nada tendes pedido em meu nome; pedi e recebereis, para que a vossa alegria seja completa” (João 16.23-24). Enquanto pedirmos saúde, família, sucesso... mas não pedirmos o Espírito Santo, diante de Deus é como se não tivéssemos pedido nada. Quando é que a sua alegria é completa? Quando recebe o Espírito Santo! Quando pede a Deus no nome do Senhor Jesus pelo Espírito Santo, pela alegria da Salvação, então, todas\nas outras alegrias serão acrescentadas na sua vida. Surgirão as fornalhas, porque Deus não o/a livra delas, mas livra-o/a de ser queimado/a pelo fogo e você não se dobrará. A alegria que você tem não lhe permite ficar desequilibrado/a, olhar para trás, fugir e ficar preocupado/a com o que os outros falam, pensam ou acham, mas sim com o que está Escrito: “...E eis que estou convosco todos os dias...” (Mateus 28.20).\ns problemas, as injustiças e as perseguições são inevitáveis, mas com Deus morando dentro de nós, por meio do Espírito Santo, então, a alegria e o amor são permanentes. Independentemente das pessoas, das circunstâncias, do que tenha ou deixe de ter, de onde está ou deixa de estar, você tem dentro de si essa segurança, firmeza e alegria que superam a todas as outras. A alegria de se ter formado, casado, tornado pai/mãe, entrado na casa do seus sonhos; o prazer de trabalhar, de prestar contas, de dar satisfação para si mesmo, de ter levado a sua filha ao altar vestida de branco, de ter visto o seu filho de pé diante do altar à espera da sua futura esposa... tudo isso são alegrias, mas que juntas não superam a alegria de ter a Salvação, de ser o templo do Espírito Santo. Quando Sadraque, Mesaque e Abede-Nego foram presos e ameaçados de serem lançados dentro da fornalha de fogo senão se dobrassem diante da imagem de ouro de Nabucodonosor, o que fez com que eles reagissem desta forma: “Se o nosso Deus, a quem servimos, quer livrar-nos, ele nos livrará da fornalha de fogo ardente e das tuas mãos, ó rei” (Daniel 3.17)? É muita ousadia, coragem e confiança, não é verdade?!? E você tem essa alegria, ousadia e confiança, quando tem dentro de si a maior riqueza que um ser humano possa alcançar, a maior alegria que um ser humano possa ter, que é a alegria da Salvação, a alegria do Espírito Santo. “Se não, fica sabendo, ó rei, que não serviremos a teus deuses, nem adoraremos a imagem de ouro que levantaste” (Dn 3.18). Então, quando a pessoa tem a alegria de Deus dentro de si, sabe que as fornalhas desta vida são inevitáveis – problemas, dificuldades, injustiças, perseguições e deceções – mas não se curva. Sadraque, Mesaque e Abede-Nego eram fiéis a Deus e, agora, estavam a ser condenados a uma fornalha de fogo, mas nem por isso se dobraram. Quer dizer, quem tem a alegria da Salvação não se dobra, não se rende aos prazeres desta vida, nem se vende à imagem da pornografia, do adultério...\nCertamente é tentado e isso é um excelente sinal, de que realmente anda com Deus e o diabo quer que você caia em tentação para ficar caído/a, se sentir acusado/a, condenado/a, fraco/a... Lembre-se de que pode estar a ser tentado/a, assediado/a, mas não é para cair, negar a sua fé, duvidar, nem desistir. Está a ser tentado/a porque Deus quer que você prove para o diabo que é servo de Deus e não servo dele, nem de si mesmo. Tenho vontade? Sim! Estou a passar por necessidades? Sim! Sou fraco/a? Sim, mas Deus é forte! Quem tem a alegria da Salvação não se vende a uma mentira. Pode ser tentando a mentir, roubar, negar a sua Fé, mas não o faz, mesmo sabendo que vai ser severamente criticado/a, injustiçado/a e perseguido/a. Sadraque, Mesaque e Abede-Nego sabiam que se não se dobrassem diante dessa imagem, o rei iria mandar os seus servos lançá-los dentro da fornalha de fogo ardente, mas que assim fosse. Podiam matar o corpo físico, mas não podiam matar a alma deles, porque estava salva e pertencia a Deus. Podiam tocar nas suas roupas mas não no espírito, porque ele estava forte por meio da alegria que tinham dentro deles – a alegria da Salvação, de que os seus nomes estavam escritos no Livro da Vida. Então, quando a pessoa tem a alegria da Salvação é independente das circunstâncias, ela permanece firme, fiel, não se dobra, não se vende à idolatria ou às tradições para agradar à família, aos amigos. Ela não compromete a alegria da Salvação, que custou o sangue de Jesus e que lhe custa muito caro todos os dias ao negar a sua vontade para fazer a de Deus. Ela não é louca! Toda a nação se prostrou mas três homens permaneceram de pé, inclusive Daniel. Assumiram a Fé! Quem tem a alegria da Salvação está de pé. Você pode ter dinheiro, fama, saúde, filhos, tudo... mas se não tiver a alegria da Salvação, então, está caído/a. Ainda que você não tenha nada, nem ninguém, mas se tiver a alegria da Salvação, está de pé. E do seu lado direito está o Senhor Jesus, porque o Espírito Santo já está dentro de si, que lhe dá essa alegria.\nGotas de benevolência Ao escolher dar sangue, o ser humano sabe que está a oferecer uma parte de si a quem dela tanto necessita para lutar pela vida, foi esta a opção tomada por centenas de pessoas\ndepoimentos Órgãos lesados ❚ “Sofri um acidente e tive alguns órgãos do meu corpo CEDIDA afetados, tais como a próstata e a bexiga. Não conseguia urinar se não por uma sonda e os médicos não me davam esperança de voltar a ter uma vida normal. Ao participar nas correntes de terça-feira no Centro de Ajuda, o meu organismo aos poucos começou a reagir e, hoje, já não preciso mais da sonda. Está tudo a normalizar-se”. FRANCISCO FERNANDES, BEJA\nodos sabemos que o sangue não pode ser fabricado de forma artificial, pois somente o ser humano o pode fabricar e dar. Por este\nmotivo, o sangue existente nos serviços componentes sanguíneos. Por isso, é sempre altura de deixar de pensar de sangue dos centros hospitalares depende, diariamente, somente em si e mostrar de todas as pessoas que Mais de 40 o seu lado solidário: decidem dar uma parte dê sangue! pessoas de si, partilhando um doaram um pouco da sua saúde com Gesto solidário pouco do aqueles que a perderam. seu sangue Contas feitas, foram A realidade é que, todos para ajudar mais de 40 pessoas que, os dias, existem doentes quem, hoje, efetivamente, doaram com anemia, que vão ser precisa deste um pouco do seu sangue submetidos a cirurgias, bem para para ajudar quem, hoje, acidentados com precisa deste bem para sobreviver hemorragias, oncológicos sobreviver. A doação de que fazem tratamento com sangue decorreu em Lisboa, no antigo quimioterapia, transplantados... que cinema Império, e contou com o apoio necessitam de fazer tratamento com do Força Jovem Europa e dos membros\nCaminhada da Paz Não são poucos os que procuram Paz, descanso e felicidade, por isso, o Centro de Ajuda realizou este movimento ■ Cerca de 200 pessoas estiveram presentes nesta Caminhada da Paz, desde o CdA de Almada até ao Parque da Paz, lugar emblemático da localidade. Aí reuniram-se para uma manhã\nmuito bem aproveitada, em união, confraternização, alegria, amizade, desporto e muita paz. O evento contou com a participação de pessoas com grandes e várias histórias\nA Paz é um direito de todos de superação de vida. No decorrer da caminhada, obreiros, evangelistas e membros tiveram a oportunidade de\nfalar com as centenas de pessoas que estavam a sofrer, para que todas tivessem a oportunidade de alcançar e receber a Paz. Todos os presentes participaram numa oração e levaram consigo uma mensagem de esperança, já que a Paz é um direito de todos. Contudo, para alcançá-la é necessário lutar em direção aos seus objetivos, pois a verdadeira Paz só pode ser encontrada quando os mesmos são realizados. I.B.\ndo Centro de Ajuda do Império que trouxeram inclusive familiares. A iniciativa esteve a cargo do Instituto Português de Sangue, que fez a triagem de quem estava em condições de doar sangue. Várias pessoas participaram pela primeira vez nesta iniciativa, assim como doaram sangue pela primeira vez. O trabalho de conscientização feito pelo CdA tem sido proveitoso já que com este tipo de iniciativas, vidas têm sido salvas. Provando assim que o Centro de Ajuda tem um trabalho sério, transparente e tem trabalhado incansavelmente para ajudar o próximo.\n❚ “Cheguei ao Centro de Ajuda com um quisto no pulso direito, CEDIDA que já estava bem desenvolvido. Os médicos queriam operar-me, pois diziam ser a única solução. Ao chegar ao CdA, recebi a oração da cura numa terça-feira. Uma semana depois, notei que o quisto começou a diminuir, até que desapareceu completamente. Não houve necessidade de cirurgia, uma vez que o quisto já não existe mais”. MARIA SÃO PEDRO RIBEIRO, ÉVORA\nÀ beira da morte ❚ “Cheguei ao Centro de Ajuda com a saúde da minha CEDIDA filha muito frágil, literalmente à beira da morte. Foi-lhe diagnosticada uma doença incurável, que, segundo os médicos, a iria fazer ficar o resto da vida com uma alimentação especial. A doença que possuía fazia com que o seu organismo rejeitasse qualquer tipo de alimento normal do nosso dia a dia. No CdA fui orientada a usar a minha Fé e, hoje, a minha filha está curada, comendo de tudo, para espanto dos médicos”. ZEUDA CRISTINO, PORTIMÃO\n7i DOMINGO ■ 17 de novembro de 2013\nEvangelização do grupo\nevangelização mensal do Godllywood em Lisboa foi realizada em parceria com a Força Jovem, para convidar os jovens a estarem presentes na estreia do filme “A Escolha”, realizado pelo grupo. Na ocasião, o Godllywood incentivou também os jovens a participarem no grande evento anual da Força Jovem, “Saiba dizer não”.\ngrupo Força Jovem em todos os eventos mensais. “É com muito prazer e alegria que as jovens Graciosas e Dóceis irão trabalhar para esse objetivo”, referiu uma das responsáveis. “Estaremos agora a colocar toda a força mensalmente em ajudar a Força Jovem a resgatar jovens e já tivemos resultados com esse reforço”, acrescentou.\nVisita a lar de idosos Já no Porto o grupo Godllywood visitou o lar de idosos Salvador Brandão, uma visita habitual que acontece O objetivo é transmitir todos os meses e que deixa uma mensagem de os utentes do lar visivelmente Fé, promovendo emocionados. As integrantes para várias atividades além de uma pequena lembrança O grupo Godllywood, que se tem que levaram aos idosos, invadiram dedicado ativamente à promoção de aquele lar com sorrisos, uma força e atividades com os mais velhos, tem alegria contagiantes. A maior parte do agora também o objetivo de se unir ao tempo dos idosos é passada no meio da\nsolidão, do abandono e das lembranças do passado, por isso, esta visita teve como objetivo levar o calor humano que era necessário, ao mesmo tempo que era transmitida Fé. As integrantes do grupo saíram radiantes do lar, pois mais feliz é o que dá do que aquele que recebe. “Estava no refeitório a conversar com uma senhora e, de repente, entra uma outra senhora e diz: ‘não acredito que está aqui! Pensei que não ia voltar mais. Ainda tenho a flor que me deu da outra vez...’ Fiquei sem palavras...”, relatou Bárbara Neto, uma das integrantes do grupo Godllywood. “A rejeição na velhice é das piores coisas que existem e quando lá vamos, levamos não só os nossos presentes como as nossas vidas. Vejo um brilho nos olhos deles e um sorriso estampado nos seus rostos que não tem nada neste mundo que pague!”, acrescentou.\n1º Amor 2º Alegria \n4º LONGANIMIDADE Quer saber em que consiste este 4º Fruto?\n3º PAZ AMOR, ALEGRIA e PAZ, só por si já bastariam para que qualquer pessoa fosse feliz... Mas ainda faltam mais SEIS FRUTOS, que farão de si um ser humano com qualidades superiores aos demais!\n24 de novembro 7h30, 9h30, 15h e 18h\nOs domingos que PODEM mudar TUDO!\nNo Centro de Ajuda mais próximo de si!\nRua César Augusto Gonçalves Ferreira, nº 7 Rua Raul Proença, nº 25/27 Av. 23 de Julho, nº 14/ 16/18, Cova da Piedade\nRua Dr. João de Barros, nº 14 Rua Sacadura Cabral, nº 102C\nEstrada Nacional 11, nº 243 Rua da Indústria Corticeira,\nAté aos 6 meses, o leite materno deve ser exclusivo\n09 DOMINGO ■ 17 de novembro de 2013\nEstá a alimentar corretamente o seu filho? Desde a amamentação até à alimentação diversificada, a criança passa pela introdução de diversos alimentos que serão essenciais para a sua saúde joana oliveira ■ jo.r@folhadeportugal.pt\nNatureza sabe o que faz e o leite materno, produzido pelo organismo da mãe, responde a todas as necessidades nutricionais do bebé. O leite materno é o alimento naturalmente perfeito e irá dar ao bebé o melhor começo de vida, pelo que a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda o aleitamento materno exclusivo durante, pelo menos, os primeiros seis meses. O leite materno contém todos os nutrientes que o seu bebé necessita e na quantidade adequada para cada etapa. Por incrível que pareça, este muda de cor e consistência de semana para semana, mas também ao longo do próprio dia e até mesmo enquanto a criança mama: é mais rico em lactose de manhã, a meio do dia torna-se mais rico em lípidos e à noite prevalecem as proteínas. Deste modo, a criança terá oportunidade de obter um leque de todos os nutrientes de que necessita para o seu crescimento. Mas e depois? Por volta dos quatro a seis meses, o sistema digestivo do bebé está, finalmente, pronto a aceitar alimentos sólidos como outro elemento da sua dieta, mas o leite de vaca não é tolerado até aos 12 meses.\nDobro das proteínas De acordo com os dados do estudo “EPACI – Estudo do Padrão de Alimentação e de Crescimento na Infância”, as crianças portugueses registam um consumo de energia superior às recomendações e um consumo de proteínas superior ao dobro\nrefrigerantes em excesso preocupa os entendidos. Os dados indicam que 17 por cento das crianças portuguesas com 18 meses consome refrigerantes diariamente, bem como sobremesas. “Muitas vezes, dar doces é como um gesto de ternura, uma forma de tornar as crianças mais felizes e bem-dispostas. É importante que pais e familiares percebam que a oferta de doces desde muito cedo é nefasto para a criança”, O consumo de doces e goloseimas não deve ser alertou Pedro Graça. incentivado nas crianças como uma prática comum Os especialistas sublinham do recomendado pela OMS. vaca não consegue fornecer”, explicou. ainda que a saúde da criança é préPedro Graça, coordenador do Para além do leite de vaca, a também -determinada nos primeiros mil dias de programa Nacional para a Promoção da pediatra menciona ainda as quantidades vida (cerca dos três anos sensivelmente), Alimentação Saudável, explicou à Lusa excessivas consumidas por crianças sendo estes fundamentais “para o que parte desse consumo excessivo de desenvolvimento da criança proteínas se deve ao leite, pelo facto de os Até aos 36 meses não se a todos os níveis”. pais terem tendência para sentirem que a O estudo procurou deve consumir mais de avaliar os hábitos criança fica protegida se consumir doses 500ml de leite e derivados alimentares nas crianças proteicas elevadas. Carla Rêgo, coordenadora do pequenas que já estão inseridas na dieta dos 12 aos 36 meses, uma faixa etária que ainda foi pouco analisada, estudo, referiu que estão a ser dadas familiar, comendo carne e peixe. e resultou da parceria entre várias às crianças até aos três anos “volumes de leite de vaca francamente acima do Consumo de refrigerantes instituições que incluíram faculdades, recomendável”. “As fórmulas infantis e doces sociedades científicas, administrações têm menor teor de proteína e têm a Para além da elevada ingestão de regionais de saúde e a Direção-Geral adição de alguns nutrientes que o leite de proteínas, também o consumo de da Saúde.\nVantagens para o bebé: ➜ É de fácil digestão; ➜ Reforça as defesas naturais; ➜ Reduz o risco de doenças, como infeções, alergias e doenças cardio-metabólicas; ➜ Cria um laço emocional único entre mãe e bebé. Vantagens para a mãe: ➜ Estimula o corpo a recuperar da gravidez e do parto; ➜ Ajuda a queimar calorias extra e a perder peso; ➜ Reduz o risco de cancro da mama e do ovário, bem como de osteoporose; ➜ Ajuda a economizar dinheiro para a família.\nortugal /// 29.867 ACIDENTES PROVOCARAM 718 VÍTIMAS MORTAIS\ne menos mortes em 2012 A\nsinistralidaderodoviáriacontinua em queda em Portugal. Em 2012, a Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR) registou menos acidentes do que em 2011 e uma redução de 8,9 por cento de vítimas mortais, no período de 30 dias após a ocorrência de acidentes de viação. Dados reunidos pela ANSR referem que, no ano passado, o número de acidentes com vítimas foi de 29.867, dos quais resultaram 718 vítimas mortais, no período de 30 dias subsequentes à ocorrência dos acidentes, 1.941 feridos graves e 36.164 feridos ligeiros. Comparativamente com 2011, verifica-se uma redução de 2.674 acidentes com vítimas, uma diminuição de 173 vítimas mortais, uma quebra de 324 feridos graves e de 3.531 feridos ligeiros.\nEm relação a 2011, a diminuição dos acidentes e vítimas foi extensiva a praticamente todas as vias. Registando-se menos 16,8 por cento de mortes causadas por acidentes rodoviários em 2012\nEntre 01 de janeiro e 31 de outubro registaram-se: ● Mais de 95 mil acidentes rodoviários ● 417 vítimas mortais ● 1.576 feridos graves ● 29.374 feridos ligeiros ● Os distritos que registaram o maior número de acidentes e vítimas mortais foram Lisboa, Porto, Bragança e Aveiro\nColisões e atropelamentos O tipo de acidente mais frequente foi a colisão entre veículos, o que representa cerca de metade dos acidentes com vítimas em 2012 num total de 15.122, dando\nRegistaram-se menos 2.674 acidentes com vítimas do que em 2011\nEm 2012, 23.545 do total de vítimas da sinistralidade rodoviária eram condutores\natropelamentos constituíram 4.853 acidentes, com 157 vítimas mortais e 390 feridos graves. A maioria dos acidentes e das vítimas ocorreu dentro das localidades.\norigem a 251 mortos e 790 feridos graves. Em comparação com 2011, assinala-se um decréscimo acentuado de 27 por cento no número de mortos (menos 93) e de 18 por cento de feridos graves (-176), resultante de colisões. Em 2012, 9.892 acidentes provocaram 310 mortos e 761 feridos graves. Os\nMenos vítimas em autoestradas Quanto ao tipo de via, o maior número de acidentes ocorreu em arruamentos e estradas nacionais. Em relação a 2011, a diminuição dos acidentes e vítimas foi extensiva a praticamente todas as vias, destacando-se uma redução de\n23 por cento de acidentes com vítimas em autoestradas, menos 31 por cento de mortos, menos 18 de feridos graves e menos 27 de feridos ligeiros. Já em 2012, 23.545 do total de vítimas da sinistralidade rodoviária foram condutores, 10.033 passageiros e 5.245 peões. Em comparação com o ano anterior, registou-se um decréscimo em todas as categorias de utentes, muito embora tenha sido mais significativo entre os passageiros mortos (-27 por cento), os feridos graves (-20) e os feridos ligeiros (-12).\nEntre os 20 e os 39 anos os mais afetados No que respeita à categoria de veículos, observaram-se 303 mortos e 903 feridos graves, entre os condutores e passageiros de automóveis ligeiros, 193 mortos e 529 feridos graves, nos de duas rodas a motor, e 21 mortos e 30 feridos graves, relativamente aos veículos pesados. Em relação a 2011, evidencia-se também uma diminuição bastante acima da média nacional no número de ocupantes de automóveis ligeiros mortos, menos 26 por cento, contra\na média anterior de 19 por cento. Os grupos etários situados entre os 20 e os 39 anos foram os mais afetados, constituindo 32 por cento do total de mortos e 37 de feridos graves, registados em 2012. Nas faixas etárias depois dos 65 anos, a ANSR registou 27 por cento das vítimas mortais em 2012. PAULO NOVAIS/LUSA\n132 MIL SAÍRAM DO PAÍS\nA que se deve O o desemprego em queda?\nA taxa de desemprego é um dos indicadores que colocam a nu qualquer economia, ou seja, se esta for baixa significa que a economia gera postos de trabalho, já se a taxa de desemprego for elevada quer dizer que a economia está debilitada ANTÓNIO COTRIM/LUSA\ndesemprego tem vindo a aumentar desde o Governo de José Sócrates, pois todos nos lembramos dos cartazes utilizados na campanha eleitoral que o conduziriam ao segundo mandato, “vamos criar 150 mil postos de trabalho”, mas, ao invés disso, esta taxa começou a subir exponencialmente. Com a entrada em vigor em Portugal do programa de ajustamento da troika, esta taxa chegou a números completamente impensáveis, podendo-se considerar que existe perto de um milhão de portugueses desempregados, pois os cortes aplicados pelo Governo levaram ao encerramento de muitas empresas e lojas. Este flagelo tem assombrado muito a atuação do Governo de Pedro Passos Coelho, que se tem mostrado completamente impotente para inverter a tendência.\nMudanças Muitos portugueses encararam este problema deixando o país e partindo em busca de melhores condições de vida, o que levou a que esta década possa já ter superado a de 60. As pessoas que mais têm deixado Portugal são aquelas com estudos superiores, o que quer dizer que o Estado português investiu na sua formação académica, durante cerca de 23 anos, mas os países de destino são os que vão usufruir do nosso investimento. Só para se ter uma pequena ideia, durante 2012 mais de 130 mil pessoas deixaram o país, querendo isto dizer que cerca de 12 mil partiram por mês.\nOs políticos portugueses interpretam os dados económicos conforme a conveniência partidária Confronto: emprego X desemprego A taxa de desemprego em Portugal tem vindo a recuar durante este ano. Ora este indicador, analisado de forma independente, pode até mesmo sugerir-nos que a economia portuguesa esteja a recuperar. Para o Governo este é um sinal muito positivo, mas para os partidos da oposição e parceiros sociais tal recuo fica a dever-se apenas ao facto de ter aumentado de forma exponencial a taxa de emigração. Se observarmos os valores das taxas de emprego e desemprego podemos considerar que a diminuição da de desemprego se fica a dever a dois fatores, isto porque do segundo para o terceiro\ntrimestre de 2013 a taxa de emprego cresceu 1,1 por cento, já comparando com o período homologo caiu 2,2 por cento. A taxa de desemprego também diminuiu se compararmos o segundo e o terceiro trimestres de 2013, 0,8 por cento, se for comparada com o período homologo também caiu 0,2 por cento. Como depressa se depreende a queda da taxa de desemprego não ficou a dever-se apenas ao aumento do número de empregos, mas sim à conjugação do aumento do emprego com o aumento do número de emigrantes. ARMINDO NEVES/LUSA\nMAIS DE 20 DE PESSOAS JÁ FORAM RAPTADAS\nmoçambique ANTÓNIO SILVA/ LUSA\nOS RAPTOS Cronologia dos sequestros que têm sucedido no país, segundo dados recolhidos pela Lusa e por meios de comunicação social moçambicana:\n2011 ✓26 de junho: rapto de um dos donos dos Armazéns Atlântico. Escapou do cativeiro antes de ser pago o resgate, de cerca de um milhão de dólares. ✓01 de dezembro: raptado um dos proprietários da ferragem Somofer, em Maputo. ✓05 de dezembro: primeiro caso de rapto de uma mulher, que pagou um resgate de cerca de 800 mil euros.\nA onda de sequestros no país começou em 2011 e já atingiu portugueses este ano\nRAPTOS com alegada ligação à polícia O país atravessa uma onda de crimes, com raptos quase diários, para além da instabilidade político-militar entre as forças armadas e os ex-guerrilheiros da Renamo ISABEL BARBOSA ■ ib.r@folhadeportugal.pt\nma petição digital que já reuniu centenas de assinaturas exorta o Parlamento moçambicano a pedir “apoio internacional técnico e tecnológico” para o combate à onda de raptos que começou em 2011 e que tem visado setores abastados da sociedade moçambicana. Lançada pelo movimento intitulado “Moçambique é Nosso!”, a petição “apela aos deputados, no papel de representantes do povo, para que se aprove na Assembleia da República o pedido de apoio internacional, em termos técnicos e tecnológicos, para fazer face à onda de criminalidade que se verifica no país, com especial enfoque nos raptos”. Ao longo dos últimos dois anos, uma vaga de crimes focada, inicialmente, no rapto de cidadãos de origem asiática e, mais tarde, alargada a empresários nacionais e estrangeiros, tem afetado dezenas de famílias no país, instalando um clima de medo. O fenómeno afeta praticamente todo o país, mas com maior incidência nas cidades de Maputo, Matola e Beira, algumas das mais importantes de Moçambique, estimando-se em mais de 20 o número de pessoas já raptadas e, mais\ntarde, libertadas a troco de elevadas somas de dinheiro. Durante as últimas semanas, pelo menos, seis pessoas foram raptadas nas cidades de Maputo e da Beira, assistindo-se ao período mais dramático desta onda de crimes, com o início do rapto de menores, tendo, no desfecho de um dos casos, uma criança de 13 anos sido assassinada pelos raptores. “Poderemos estar a entregar o nosso belo Moçambique nas mãos destes criminosos que, com\npode estar ligado a um grupo nigeriano, de acordo com o Diário de Notícias que cita fonte diplomática. O rapto dos portugueses intriga quem tem acompanhado em Maputo a onda de sequestros, que “tem sido, sobretudo, dirigida a empresários asiáticos ligados a negócios escuros”, como referiu ao DN o diretor do jornal moçambicano A Verdade, Adérito Caldeira. “Os raptos de empresários portugueses não têm sido frequentes. Pelo contrário, têm acontecido muitos\nO fenómeno afeta praticamente todo o país, mas com maior incidência nas cidades de Maputo, Matola e Beira ANTÓNIO SILVA/ LUSA\nos encaixes financeiros que obtêm destes raptos, sabe se lá o que poderão fazer”, lê-se na mensagem explicativa da petição divulgada pela Lusa, que insta os deputados moçambicanos a pedirem apoio a “países como Inglaterra, França e EUA, dotados de serviços de inteligência capazes de desmantelar estas redes criminosas e, com certeza, prontos a ajudar”.\nPolícias condenados Surgem, entretanto, notícias de que o desaparecimento dos três portugueses\nsequestros de cidadãos de origem indiana ou paquistanesa, por ajustes de contas devido a negócios pouco claros”, acrescentou Adérito Caldeira. “Mas, nesses casos, as famílias não denunciam e a polícia não investiga”. Contudo, avança a Lusa, seis pessoas acusadas de envolvimento em raptos em Moçambique foram condenadas a 16 anos de prisão pelo Tribunal Judicial da Cidade de Maputo, que absolveu outras duas. O tribunal considerou\nprovado o envolvimento dos seis arguidos no rapto de cinco cidadãos moçambicanos, quatro dos quais empresários, entre setembro de 2011 e dezembro de 2012. Segundo o tribunal, pelo menos três dos cinco raptos renderam aos autores dos crimes mais de 336 mil euros, não se conhecendo o valor gerado pelo rapto de duas das vítimas. Três dos cinco condenados, incluindo dois irmãos, são polícias, um dos quais da Casa Militar, a unidade da polícia moçambicana que garante a segurança do chefe de Estado moçambicano.\nEmpresários estão a partir A Confederação das Associações Económicas de Moçambique, a maior organização patronal de Moçambique, anunciou, em comunicado à Lusa, que vários empresários abandonaram o país, devido aos sequestros – dezenas de casos nos dois últimos anos – e alertou para “uma grave crise económica” por causa da tensão militar na região centro. Recentemente, a multinacional mineira anglo-australiana Rio Tinto aconselhou os familiares dos seus funcionários expatriados a saírem temporariamente de Moçambique, devido à situação de insegurança.\n✓28 de janeiro: segundo rapto de uma mulher. ✓30 de janeiro: tio e sobrinho raptados no cemitério de Lhanguene. Libertados a 09 de fevereiro, alegadamente contra o pagamento de dois milhões de dólares americanos. ✓09 de fevereiro: raptada mulher de 75 anos, familiar de um dos proprietários do grupo Africom, Sasseka e Delta Trading. ✓11 de fevereiro: tentativa de rapto do dono da Auto Hilux. ✓26 de fevereiro: rapto de um cidadão português, na praia do Bilene. ✓30 de abril: tentativa de rapto de duas mulheres. ✓19 de maio: raptado o proprietário da Incopal e dos Armazéns Machava, na Matola. ✓27 de junho: raptado um empresário, que esteve em cativeiro cerca de um mês. ✓10 de agosto: tentativa de rapto do proprietário do Tiger Centre. ✓23 de agosto: raptada rapariga com 17 anos, por um resgate de cinco milhões de dólares americanos. Ao fim de cinco dias, foi libertada sem pagamento de resgate. ✓20 de dezembro: homem raptado e libertado contra o pagamento de cerca de 100 mil euros.\n2013 ✓16 de julho: empresário português raptado no porto de Maputo. ✓15 de agosto: libertado empresário português que tinha sido raptado em julho. ✓24 de setembro: filho de um quadro dos petróleos raptado a caminho da escola. ✓08 de outubro: raptadas duas crianças, uma na Matola e outra em Maputo. ✓22 de outubro: dois raptos, uma mulher e um homem em Maputo. ✓23 de outubro: rapaz português raptado em Maputo. ✓24 de outubro: raptadas duas mulheres em Maputo. ✓28 de outubro: uma criança de 13 anos, raptada na Beira, é morta, depois de a família ter avisado a polícia. ✓Outubro/novembro: raptado homem português em Maputo. ✓05 de novembro: uma portuguesa raptada na Matola; uma moçambicana raptada nos arredores; uma criança de três anos raptada em Maputo. ✓07 de novembro: libertados adolescente português raptado a 23 de outubro e a criança de três anos raptada a 05 de novembro. ✓09 de novembro: libertados os dois portugueses que ainda estavam sequestrados.\nEsta noite é para quem está cansado de errar Errar traz grandes problemas, porém, permanecer no erro compromete toda a sua felicidade. Lembre-se, uma escolha ou decisão erradas podem comprometer todo o nosso futuro!\nVenha encontrar a sua no próximo dia 23 de novembro, sábado, pelas 19H, no Centro de Ajuda da Alameda (Império) Alameda D. Afonso Henriques 35, Lisboa\nEu, a minha realização sentimental, seguindo a A sua região (CdA)\n, vou alcançar\n250G DIÁRIAS DE PÃO INTEGRAL\nComportamentos e mitos errados sobre a alimentação (parte 2) O excesso de conhecimento nutricional e certas atitudes do dia a dia podem prejudicar a sua saúde e sabotar uma dieta equilibrada\nhidratos de carbono podem ser uma fonte de fibra, pelo que aumentam a saciedade e fazem com que se ingira menos calorias. Prefira hidratos de carbono de absorção lenta, encontrados nos cereais, leguminosas e batatas, por exemplo.\nEstá sempre na hora de aprender a identificar e eliminar os erros alimentares mais comuns. Descubra como!\nHidratos de carbono O corpo necessita de uma quantidade mínima diária de hidratos de carbono e, na sua ausência, recorre a outros nutrientes (proteínas e gorduras) como fonte de energia. Para além disso, os\nproteínas, pois somente assim estará a comer de forma saudável. Mas lembre-se que: arroz, batatas Se estiver dentro do e pão não se misturam na seu peso normal e saudável, um quadrado mesma refeição, pois são doses de chocolate por dia extra de hidratos não lhe fará mal de ca rbono menos do que o branco, sacia mais desnecessárias; o bife e o ovo são depressa, por causa do seu elevado uma mistura bombástica, visto conteúdo de fibra, e favorece o que a dose de proteínas e gorduras trânsito intestinal. As farinhas com ingeridas pode ser distribuída que é feito traduzem-se em energia e em duas refeições. dão vitalidade. Mistura de diferentes tipos de alimentos Verifique que a sua dieta é equilibrada e que contem todos os nutrientes: 25 a 30 por cento de gorduras, 50 a 60 de hidratos de carbono e 10 a 15 de\nOs gelados são feitos a partir da nata do leite, rica em gorduras, pelo que devem ser consumidos com conta, peso e medida\nChocolate e gelados Segundo os especialistas do Instituto Espanhol do Cacau e do Chocolate, este alimento, devido ao seu elevado conteúdo energético, é aconselhável numa dieta equilibrada. Relativamente aos gelados, um estudo recente efetuado pelo Departamento de Nutrição da\nuniversidade de Barcelona descobriu que os que são feitos com leite são uma boa fonte de cálcio.\nPão É um tipo de macronutriente que, de acordo com diversos estudos, engorda bastante menos do que as gorduras, já que, quando o organismo precisa de energia, é a primeira coisa que queima. Daí, a Organização Mundial da Saúde recomendar a sua inclusão na alimentação diária, estabelecendo a quantidade adequada nos 250g. Para além disso, são cada vez mais evidentes\nos benefícios que o pão integral traz para a dieta, apesar de não engordar\nIngredientes (4 pessoas):  5 batatas grandes  1 embalagem de 200ml de natas com ervas aromáticas  4 colheres de sopa de maionese\n1/2 limão pimenta preta q.b. 4 fatias de fiambre 4 fatias de queijo Edam\nPreparação: Pré-aqueça o forno a 200ºC. Entretanto, lave bem as batatas e seque-as com papel de cozinha. Cubra as batatas inteiras com papel de alumínio e leve ao forno, durante hora e meia. Em seguida, parta as batatas ao meio e retire a polpa com a ajuda de uma colher, tendo o cuidado de deixar uma capa fina. Misture a polpa das batatas com as natas, a maionese e o sumo de limão. Tempere com pimenta preta. Adicione o queijo e o fiambre cortados em pedaços e a salsa picada. Leve ao forno durante cerca de 5 minutos, até o queijo derreter.\nTel.: 218 051 520 Tlm.: 912 057 878 Site: confidente.eu E-mail:contacto@confidente.eu Estamos na: Av. João II, lote 1.12.02, loja L, Edifício Adamastor - Parque das Nações\nlhar feminino /// INTERESSE DEVE ESTAR NO INTERIOR DA PESSOA\n15 DOMINGO ■ 17 de novembro de 2013\nO que é um namoro cristão? JOANA OLIVEIRA ■ jo.r@folhadeportugal.pt\no âmbito cristão, o namoro deve ser encarado como uma preparação, que tem como alvo um futuro casamento e, caso isso não aconteça, o namoro nem sequer deve ser iniciado. É um período de conhecimento mútuo, da alma, do coração e nunca do físico um do outro, pois esse está destinado para depois do casamento. É uma altura onde há a oportunidade de duas personalidades diferentes se conhecerem, harmonizando-se numa comunhão espiritual. O\ndo padrão de Deus, o que acontece é precisamente o contrário, isto é, a parte espiritual é fraca, as emoções estão descontroladas e o corpo é meramente sensual, pelo que o namoro terá ínfimas probabilidades de não ser bem-sucedido. Num namoro cristão, o interesse deve estar voltado para a personalidade da pessoa, para a parte imaterial. Não interessa o seu corpo, não interessa o\nchegar. Se perceber que certas atitudes ou situações o/a vão levar ao pecado fuja delas. O namoro poderá ser uma fase difícil onde poderão abundar as dúvidas na cabeça dos dois elementos da relação, mas talvez as raparigas se preocupem mais com isso. Será que ele/ela me ama de verdade? Será que é a pessoa certa para mim? Será que vamos ter um\nQuem coloca os limites no seu namoro é o seu temor a Deus namoro representa ainda uma fase extremamente importante na vida de dois jovens cristãos, por ser um período de transição de dois jovens que passam a ser adultos.\nTodos os jovens querem namorar, mas onde é que se encaixam os princípios cristãos num namoro? Como é que dois jovens se devem comportar e agir num namoro que quer receber a bênção de Deus?\nUm namoro bem-sucedido O padrão de Deus para um namoro bem-sucedido assenta numa vertente espiritual forte, em que Deus está em primeiro lugar e não o seu namorado/a; na vontade, emoções e mente dentro do plano de Deus e no físico sob controle. Quando um namoro está fora\ndinheiro que o outro tem, o carro que conduz, a casa onde habita ou a sua popularidade, pois a parte espiritual da pessoa deve prevalecer sobre todas as outras.\nO que é permitido? Quem coloca os limites no seu namoro é o seu temor a Deus, pois é ele que vai determinar onde você pode ou não\nVocê já ouviu, de alguém próximo e querido, uma repreensão?\ná alguma vez lhe mostraram um erro, um defeito, que, na altura, a fez pensar, deixando-a revoltada contra si mesma? E você mudou? Se calhar até entendeu o seu erro; como lhe fazia mal ser dessa forma... Por um, dois, ou três tempos, até começou a mudar, mas com o passar do tempo, surgem os problemas, os desafios, as provas... Começa a desanimar, acaba por se “esquecer” do propósito de mudar e volta a ser da mesma forma. Na verdade, você não quis realmente mudar; isso foi pura emoção, como um balão cheio, que foi perdendo o ar, pouco a pouco, e murchou. É como um ciclo vicioso: vive frustrada e o pior é que agora tem\nAté quando? consciência do seu erro e não consegue mudar isso. Até quando? Até que eu veja com os próprios olhos o meu erro, o meu estado, o\n“Só mudo, e transformo a minha situação, quando isso me é revelado por Deus” meu interior, o quanto, realmente, esse erro me prejudica e o quanto preciso mudar. Se alguém me falar sobre o meu erro pode até convencer-me do mesmo, mas\nse eu não o reconheço, se não me assumir como uma “alma”, não vou mudar verdadeiramente... Não vou permanecer. Eu só mudo, e transformo a minha situação, quando isso me é revelado por Deus, e vejo o meu erro, a minha necessidade... É algo pessoal, pois sou eu que preciso! Não devo mudar porque a outra pessoa quer que eu mude, mas porque eu preciso mudar. Aí sim... Quando me vejo com os meus próprios olhos, então, torno-me uma testemunha ocular dos meus erros, das minhas falhas, mas também serei a primeira testemunha ocular da minha transformação... Fruto de uma fé inteligente, perseverante e pessoal.\nfuturo juntos? Estas questões são apenas algumas das muitas inseguranças que podem pairar na mente de quem está num namoro. Não se esqueça que a comunhão espiritual é o fator mais importante, pois quanto mais próximo cada um estiver de Deus, mais próximos estarão também um do outro. *COM ARCA UNIVERSAL\nPrecisa descobrir que atitudes deve tomar no decorrer do seu namoro para que esteja dentro dos parâmetros cristãos?\nAssista no dia 21 de novembro, pelas 22 horas, na iurdtv.eu!\nSEMANA DE 17 A 24 DE NOVEMBRO\nEDIÇÃO Nº 517 ■ DOMINGO, 17 a 23 de novembro de 2013\nMULHERES Uma força indiscutível no mercado de trabalho, o sexo feminino tem cada vez mais vindo a ocupar um lugar de destaque, equiparando-se e, muitas vezes, até ultrapassando os homens em determinadas profissões\nim, homens e mulheres são diferentes, mas nem por isso temos que ver isto como uma desvantagem. Na realidade, muitas empresas têm investido nas capacidades específicas que as suas funcionárias apresentam. Todavia, muitas mulheres ainda têm que lidar com o preconceito, a\ndiscriminação, a diferença salarial, o assédio sexual, a dificuldade em progredir na carreira, entre outros problemas que, com certeza, não se colocariam caso pertencessem ao sexo masculino. Para além de tudo isso, muitas ainda têm que lidar com o facto de serem mães de família ou donas de casa e de terem as tarefas\ndomésticas como ocupação extra.\nColoque-se em vantagem! Na segunda-feira, dia 18 de novembro, vai-se proporcionar uma oportunidade que nenhuma mulher deveria perder: uma Consagração Especial para todas\nas Mulheres. Na reunião das Conquistas Financeiras haverá um espaço dedicado à reivindicação dos direitos femininos, nomeadamente, para a sua vida profissional ou carreira. Não falte, pois a sua realização profissional depende disso!\n*COLABOROU NILZA VAZ\nSegunda- Feira, 18 de novembro\npelas 7H, 10H, 12H, 15H e 20H\nna Sede Internacional da Europa ou no Centro de Ajuda mais perto de si!


O Dia B… faz 16 anos!!! - Pplware\nO Dia B… faz 16 anos!!!\n18 Abr 2021 · Pplware 54 Comentários\nHOJE O PPLWARE.COM FAZ 16 ANOS.\nHá 16 anos o mundo era muito diferente, era mais simples, embora mais atrasado em termos tecnológicos. Hoje, numa pandemia, o planeta está mais rico de tecnologia e as pessoas são afetadas pelas vicissitudes, pelos acontecimentos. Mas nem tudo são más notícias.\nDo ponto de vista tecnológico, a pandemia veio acelerar o mundo digital que começa a dar os primeiros passos nesta nova era. O 5G vai funcionar como uma ferramenta de transformação que terá impacto nas mais diversas áreas da sociedade. O futuro digital não será igual ao que conhecemos hoje!\nO mundo mudou nestes 16 anos, a Internet muda todos os dias, o conceito de site, blog ou canal web está igualmente a mudar constantemente. Estamos mais maduros, mas continuamos focados no futuro com base no que aprendemos no passado e no que vivemos no presente.\nNão é fácil conseguir 16 anos de projeto e com os pés sempre a caminhar para o topo. Mas a culpa não é só nossa, a culpa maior é vossa. Obrigado.\nComo tudo começou nunca se esquece, mas nada tem a ver com o que hoje se faz, isto porque hoje a Internet faz parte da vida das pessoas, a Internet é quase onde muitas pessoas vivem e isso não era assim há 16 anos. Por isso, hoje estamos intimamente ligados a milhões de pessoas que gravitam em torno de um projeto.\nA cada ano, novas etapas são cumpridas e novos desafios são propostos a esta equipa fantástica. Cada um dos colaboradores realiza um trabalho com base no conhecimento e experiência, que nos leva a um trabalho diferente e mais prático.\nEssa experiência aumenta também o conhecimento dos colaboradores, que acrescentam uma mais-valia à sua bagagem cultural, quer com a experiência nacional, quer internacional.\nRecentemente, ultrapassamos a barreira dos 39 mil artigos publicados, é um marco importante, mas é mais uma etapa superada. Cada ano acrescenta responsabilidade mas, acima de tudo, acrescenta horizontes que queremos alcançar.\nA assiduidade foi sendo uma constante e em 2006 o Pplware tinha uma relevância e visibilidade substancialmente maiores. Nessa altura o grande passo foi adquirir um domínio que nos distinguisse. O então esgotado vitorm.webhs.org deu lugar ao www.pplware.com. Começava assim, em finais de 2006, uma nova etapa. Ainda se lembram quem ajudou à criação do nome atual? Pedro Nunes, foi uma peça importante no tema!\nFomos à CeBIT. Esta que é a maior exposição de comércio de tecnologia do mundo e acontece todos os anos, desde 1986, na cidade de Hannover, na Alemanha.\nPorque os números, por vezes são importantes, neste segmento, e a título de curiosidade, só o site principal, pplware.sapo.pt, teve, no ano de 2012, mais de 60 milhões de PV, que somando ao fórum e a outros projetos anexos, dá um número grande... que queremos ultrapassar este ano... e já vamos no bom caminho!!!\nO ano que passou foi de afirmamento, de sustentabilidade e de reforço da informação dos vários canais. Tivemos um crescimento de 30% face ao ano anterior no que toca a visitas, ficámos mais vistos, mais visitados, quer em Portugal, quer no resto do mundo, com o Brasil a destacar-se.\nMas ainda há muito a fazer e lançar. Hoje teremos novidades sobre novos projetos e neste mês de aniversário algumas novidades serão ainda anunciadas.\nCriamos muitas ligações, estivemos a cobrir muitos eventos, fomos Media Partner dos mais relevantes eventos tecnológicos nacionais, como da WebSummit, por exemplo, e fomos testemunhas de muitas apresentações tecnológicas acontecidas um pouco por esta Europa fora. Mas há mais...\nAumentamos a nossa presença em várias áreas, nas redes sociais foi uma dessas áreas com o crescente de temáticas abrangidas, divididas por grupo:\nTrabalhamos para colmatar uma promessa antiga, a de lançar aplicações mobile redesenhadas, projetamos e, em 2018, o trabalho aparecerá feito, esse é o nosso desejo.\nTemos hoje um canal de YouTube mais robusto, com conteúdo de alta qualidade de produção e fiabilidade, para fazer a diferença numa época onde a quantidade e o brejeiro enchem o cardápio de oferta multimédia ao utilizador. Queremos ser sempre fiéis à nossa conduta.\nNão parámos, nem muito menos abrandamos. Estamos já a trabalhar em algo novo, estamos continuamente a melhorar o que temos e queremos contar sempre com mais participação do lado dos nossos, sempre fiéis e atentos, leitores.\nFoi o ano da pandemia, algo que nunca ninguém presenciou. Foi o ano dos termos SARS-CoV-2, novo coronavírus, COVID-19 e muita desgraça por este planeta fora. Foi um ano de muita resiliência, de paciência e de esperança. Mas foi um ano onde a Internet teve um peso como nunca antes havia tido.\nTelescola, videoconferências, videoaulas, videochamadas, Zoom, Meet, Skype, e tantas outras plataformas foram a forma de ter aulas, de trabalhar e de falar com a família. E nós estivemos cá, ajudamos a servir, a informar e a comunicar como nunca o havíamos feito.\nNão, viagens a eventos internacionais não foi possível, não existiram, mas muitos online conseguiram mostrar o que era possível lançar num mercado onde, de repente, faltou tudo. Apesar disso, o PPLWARE cresceu, moldou-se às necessidades, interiorizou a mudança da própria Internet e esteve ao lado dos utilizadores, como sempre.\nUma prova dessa adaptação foi a renovação de algumas rúbricas, e, acima de tudo, a renovação das nossas apps para iOS e para Android.\nComo sempre, contamos com os nossos seguidores, que nos deram alento para continuar sempre fortes, determinados e, acima de tudo, focados no principal objetivo: informar. Graças a milhões de pessoas, o PPLWARE cresceu e fortificou-se nas suas raízes. Afinal, 16 anos de publicações diárias e sem interrupções... é um feito e os 70 mil artigos são uma demonstração de dedicação desta equipa.\nEsta resenha histórica obriga-nos a nunca nos desligarmos do nosso cordão umbilical, permanecendo estoicamente nos princípios que originaram o Pplware.com.\nPróximo artigo Nvidia pode relançar a linha GeForce RTX 30 com limitação à mineração\nArtigo anterior Dica: A sua conta Google está a sincronizar no Android? O melhor é verificar já\n18 de Abril de 2021 às 10:11\nParabéns pplware! 😉\n18 de Abril de 2021 às 10:12\nSem dúvida contra criticas ou elogios, um blog que veio para ficar. Ha noticias que se gostam mais, outras menos, artigos mais polémicos, outros bem construidos e de uma qualidade irrepreensível. Nada pode ser perfeito mas a verdade é que a comparar com o que por aí existe, é sem duvida a casa mais ‘sólida’.\nEu sou um leitor que tal como muitos ja aprendeu aqui coisas, como também ja critiquei erros que acontecem (uns propositados para marketing, outros nem por isso).\nA verdade é que como muitos, todos os dias se abre este site e espreita-se as novidades, os conteudos, as dicas, e é não so a minha leitura habitual como certamente a de muita gente.\nCom polémica ou não, com parcialidade ou imparcialidade, com mais ou menos noticias tecnologicas, espero que continuem outros 16 anos, e tal como mostram nesta infografia, continuem a diversificar e adaptar-te ao que podem trazer ao leitor.\nHoje é apenas dia de dar os parabéns a todos vós pelo que diariamente se dedicam a este site para nos dar algo com que ler, aprender ou entreter.\nÉ por estes comentários que vale a pena continuar no PPLWARE!\n18 de Abril de 2021 às 10:14\nMuitos parabéns e que o sucesso perdure por muitos e bons anos!\nJoaquim Soã says:\nMuitos parabéns malta. Sigo-vos há 12 anos, eu ainda andava no secundário.\nE o bolo? Ouvi dizer que vai haver uma comemoração on-line. Estou presente 😀\n18 de Abril de 2021 às 10:31\nParabéns e felicidades para todos os que nos trazem a informação é para todos os que, como eu, cá vêm beber a informação útil.\nParabéns pplware! também vos sigo alguns anos! O meu blog favorito.\n18 de Abril de 2021 às 10:53\nMuitos parabéns pplware. A infoexclusão podia ser maior em portugal mas graças ao vosso magnífico trabalho diário não é. Continuem a informar-nos e a formar-nos com a qualidade que vos caracteriza. Gratidão pelo vosso trabalho. Bem hajam.\nMuitos Parabéns e um muito obrigado. É o meu site de referência em tecnologia já desde o tempo em que o Vítor procedeu à articulação do Bits & bytes para o Pplware.\nGrande informação por parte de uma grande equipa!\nParabéns, PPLWARE!!! Sweet 16\nContinuam a ser a minha fonte primordial para informações relacionadas com tecnologia e afins… Há já mais de 14 anos que vos acompanho e epero que possam continuar o bom trabalho.\nSaúde, sorte e muito sucesso\n18 de Abril de 2021 às 11:31\nMuitos parabéns!!! Mais um ano nesta longa viagem! O tempo passou num piscar de olhos! Continuem com o excelente trabalho! Um grande obrigado a todos!\n18 de Abril de 2021 às 11:59\nMuitos parabéns team. O meu canal preferido de informação. Continuem fortes. Abraços.\n18 de Abril de 2021 às 12:11\nParabéns PPLWARE. Sigo-vos desde a nascença. Foram e continuarão a ser a minha fonte de conhecimento tecnológico, mas não só.\nContinuem o vosso trabalho que tem sido excelente.\n18 de Abril de 2021 às 12:18\nHá 16 anos que acedo diariamente a esta pagina, dá que pensar.\nBem, parabéns e que venham mais 16.\n18 de Abril de 2021 às 13:14\nJá desde o Bites & Bytes diáriamente.\nQue continue com o mesmo espírito e qualidade.\nParabéns e continuem com o bom trabalho…abraço a toda a equipa!\nMuitos parabéns equipa maravilha!\n18 de Abril de 2021 às 14:26\nObrigado. Apesar de alguns desentendimentos tenho aprendido bastante!\n18 de Abril de 2021 às 14:47\nParabéns pplware! Dark mode in coming?!\n18 de Abril de 2021 às 15:13\nMaiores desejos de felicidades e tudo de bom para o site, para quem nele trabalha arduamente para nos trazer artigos interessantes e novidades do mundo da tecnologia e tb para todos os que o consultam e comentam.\nQue os próximos 16 anos sejam tão bons ou melhores, se possível, que estes que passaram.\nUm grande abraço do Euéquesei…. Mas com máscara, OK?\nJá era tempo de criares um ícone para usares aqui também… 😉\nPois, já tentei, mas não faço a menor ideia como meter um ícone ali no quadrado.\nQualquer ajuda nesse sentido, agradeço antecipadamente…\nA última vez que usei ícones foi no tempo do BTNext …\nSe não estou em erro, é neste site que criamos o “avatar” ou seja criamos o registo com uma imagem que nós seja mais familiar. Dá uma vista de olhos…\nElectroescadaS, devido a discordâncias acerca da política de censura extrema que um determinado indivíduo deste site executa a seu bel prazer, em que elimina tudo o que vai contra a opinião dele, deixarei de fazer qualquer comentário neste pasquim.\nAssim, deixa de ser necessário ter aqui algum avatar, agradecendo desde já a ajuda prestada.\nQualquer comentário, a partir de agora, com o nome Euéquesei, não será da minha autoria.\nVou partir para outras bandas mais livres….\n18 de Abril de 2021 às 15:24\nParabéns people, ware! 🙂\n18 de Abril de 2021 às 15:52\nParabéns Peeps ! Cumprimentos !\nMuitos parabéns PPLWARE por nos presentear durante estes 16 anos tópicos de grande interesse para todos nós independentemente de sermos ou não “informáticos” ou algo similar no campo tecnológico…\nVenham mais 16 anos de boas notícias…\n18 de Abril de 2021 às 16:25\nParabéns PPlware ! 🙂 Informação para todos, com teoria e prática ! Continuem um leitor assíduo a seguir o vosso trabalho !\nMuitos Parabéns PPLWARE por estes 16 anos de informação.\n18 de Abril de 2021 às 21:12\n18 de Abril de 2021 às 21:23\nMuitos parabéns ao melhor site de informação de tecnologia em Portugal.Vocês merecem estes cumprimentos.Um abraço para todos vocês de quem vos lê todos os dias.(P.S.-tentem lá implementar o novo Template v6.0,que já está na hora). 🙂\n18 de Abril de 2021 às 22:02\n🙂 tens razão de facto, mas estamos a trabalhar nisso também.\nForça aí,comendador.Aquela passagem dos 70.000 artigos ainda me está a deixar zonzo. 🙂\n18 de Abril de 2021 às 22:20\nSe numa pessoa 16 anos podem ser a maioridade atingida, no pplware são experiência consolidada, parabéns! O que nunca estagna no tempo são aprendizagem e conhecimento e ambos são aqui reflectidos. Parabéns também pela crescente paciência pelos críticos impacientes…\nParabéns!! O único site de tecnologia Português (e em língua Portuguesa) que sigo (Feedly).\nParabens Pplware e toda a equipa, todos os dias venho cá ver as novidades, trabalho imenso vosso\nRICARDO CASTILHO says:\n19 de Abril de 2021 às 20:46\nParabéns e um muito obrigado, pela ajuda constante proporcionada, desde o início.\nMuita Saúde a todos os profissionais.\nParabéns pelo excelente trabalho. Continuem…\n19 de Abril de 2021 às 23:11\nVitor e equipe: Parabéns por esse tempo todo dedicado a nos trazer informação e muito divertimento com as fotos da seção “E Porque Hoje é Sexta”. Acompanho seu trabalho desde de 2006 quando trocamos inclusive alguns emails. Te desejo a você e a equipe responsável pelo PPLWARE muita saúde, união, paz e ainda mais sucesso!\nSou fã do trabalho de vocês e já lhe disse: Ao vir ao Brasil! Manda um email! De repente a gente toma um xícara de chá!\n20 de Abril de 2021 às 06:19\nDa suissa muitos parabéns e que venham muitos mais, um forte abraço.\n“… mas nada tem a ver com o que hoje se faz, … e isso não era assim há 16 anos.”\nGosto de vocês pelo que sempre aprendo convosco e gosto de vocês porque prezam a nossa língua, procuram escrever bem, cuidam essa alma coletiva em que nos entendemos e amamos.\nParabéns e venham muitos.\nVirgilio Luís de Oliveira Santos says:\nMuitos parabéns e muitos mais venham.\nAdmiro muito vosso trabalho, continuem com uma onda tecnológica positiva por muitos e muitos anos, Parabéns!!!\n20 de Abril de 2021 às 16:46\nParabéns e que daqui a 16 anos esteja a desejar mais 16,na altura terei? 89 anos. PARABÉNS MALTA. obrigado pelo vosso rico trabalho.