Confissões de Valentina: The beauty and the beast for you\nBela era uma jovem que passava seus dias lendo e pesquisando outras culturas na aldeia em que morava. Para suas siriricas interculturais, cada um de seus penetrantes levava o nome de uma terra longínqua que almejava conhecer. Ela não deixava, mas o Bangladesh, era muito Gabão, vinha pedir o Kuwait, queria liberar o Butão com muita Gana com a potência de uma Granada e por aí ia. Essa era sua maneira de fugir da rotina imposta pelo pequeno povoado em que crescera.\nAssim, seu melhor amigo era Pitágoras, o senhor já de idade que era livreiro; com ele, Bela passava suas tardes conversando sobre sociedades remotas e outras terras que tanto desejava explorar. Ela sabia que havia algo além daquele pequeno mundinho da aldeia, porém, embora quisesse lutar, sabia que estava fadada a seu destino: casar-se com Caçulinha Meteoro da Paixão, o gogoboy mais forte, desejado e trabalhado na trembolona da aldeia.\nCerto dia, Caçulinha Meteoro da Paixão chegara de uma maratona de orgias extremamente ofegante, todo suado, lavado a óleo e empunhando seu porrete de módicos 29,5cm, grossura proporcional, o mais bem-dotado do povoado.\n– O que está havendo? – questionou Bela.\n– Lamento ser arauto de más notícias, bela gazela. Seu pai se perdeu durante uma expedição e acabou preso no castelo da temida Fera.\n– No Castelo da Fera? Por Nietzsche! Como ele foi parar lá, nobre rapazote?\n– Soube que ele estava indo à Argentina fazer a EXUMAÇÃO da tia com um amigo de infância, de alcunha Cabrito.\n– EXUMAÇÃO uma ova! Essa é a desculpa que aqueles dois sempre usaram quando estavam indo atrás de rabo de saia! Por Adorno!\n– Acalme-se, Bela. Eu mesmo lutarei com a Fera. E morrerei em nome da vida de seu pai e de sua honra, se preciso for.\n– Meteoro, fala sério! Ontem mesmo ganhei de você na queda de braço, Schopenhauer tenha piedade! Se depender de você, Papa morrerá à míngua. Eu merma vou dar uns cacete nesse filha duma puta.\nCaçulinha Meteoro da Paixão ficou atônito com tais palavras. Apenas pôde resignar-se; deixou seu falo em riste para que Bela descesse o mais fundo em sua ampla e acolchoada garganta de putinha fácil e tomasse toda sua seiva, e dela extraísse a coragem e a testosterona residual para lhe conferir a força necessária para seguir sozinha e, então, rumou de volta a seu empreendimento comercial. Recentemente descobrira uma pequena semente avermelhada de sabor adocicado e ele estava testando diferentes maneiras de prepará-la que se tornasse comercializável. Apesar de ser um grosseirão, também ele almejava desbravar novos horizontes, principalmente o horizonte verticalizado da mata atlântica de Bela, aquela diliçia.\nBela montou em seu OVNI, era como chamava o curioso artefato recém-adquirido no “Vassouras de Segunda Mão”, em visita ao Beco Diagonal. Ela e OVNI tinham se tornado companheiros de aventuras inseparáveis; além de transportá-la rapidamente a qualquer canto enquanto sentia o vento nas MELENAS, ela ainda utilizava OVNI para fins sexuais – sua parafilia era pau de phyníçima espessura -, penetrando completamente sua parte rígida em seu BURACO DE MINHOCA, apelido conferido à sua xotislady por Meteoro. Uma ironia pelo fato de seu porrete jamais ter conseguido penetrar aquela tão pequena abertura. Em todas as tentativas, o máximo que conseguiam era a MELENA em estado coloidal que descia sem dó no dia seguinte do nobre buraco de cagar de Bela.\nChegando ao castelo, estranhos objetos que falavam a receberam.\n– Pode parar a palhaçada. Tratem logo de chamar o esquisitão do dono de vocês que eu vou ter um papo reto com esse arrombado.\nAssim que Bela acabou de proferir tais doces palavras, Fera apareceu atrás dos objetos, carregando Papa a tiracolo.\n– Modere este palavreado, Bela. Você é mulher. E como mulher será tratada. A cozinha, seu habitat natural, já está toda preparada para lhe receber. Realizarás a cocção de uma refeição leve semelhante a buchada de bode.\nBela chegou a abrir a boquinha de veludo, porém foi interrompida pelos objetos falantes que a amarraram e a levaram até um calabouço análogo ao quarto vermelho de Christian Grey. Ao chegar, foi informada pelos objetos que toda sorte de tortura se acometeria sobre ela naquele ambiente hostil, desde ser obrigada a assistir ao filme cult de cabeça MENINAS MALVADAS via Netflix, legendado por Gort, até olhar para Boto segurando uma ESFIHA DE CARNE e somente poder contemplar ambos, ela jamais teria qualquer um dos dois.\n– Boto tudo bem, mas a ESFIHA DE CARNE… Não sei se poderei suportar isso, ainda mais agora que descobri que a Casa Pedro aceita os dois tipos de VR…\nOs objetos rapidamente confessaram à Bela que eram todos prisioneiros, loucos sonhadores; bem como Fera, tinham sido imputados àquela condição devido a uma arte de macumbaria de uma terrível bruxa, de alcunha Müller Q’Çab Hoque’Q, mas antes que pudessem lhe contar toda a maldição a que foram submetidos por Müller Q’Çab Hoque’Q, Fera surgiu, até que era bonito, dando uns traços com Marcos Pasquim, percepção esta que causou ligeira coceirinha bacural em Bela, não era tesãozinho, era cândida albicans sistêmica.\n– Minha cara Bela, a nobre princesa sabe em que se assemelham “pau” e “opinião”?\n– Temo não saber esta resposta, meu senhor.\n– Ambos mulher não tem.\nAssim que Fera proferiu tais palavras pôs-se a dar uma risada assustadora “hehehe”, que Bela não ousaria reproduzir nem em seus piores naitemer pesadelos.\n– Fera, por Comte! Você pode me amarrar, você pode me sequestrar, você pode destruir toda a minha linhagem, mas você jamais poderá roubar a minha opinião e é por isso que eu não tenho medo de você nem de ninguém – disse Bela se levantando com dificuldade devido às amarras que a acorrentavam a um grande X de São Cipriano.\nOs objetos se encolheram juntos com medo da reação de Fera.\nPorém, em vez da violência costumeira, Fera pareceu refletir naquelas palavras.\n– Você é uma presa interessante, pequena Bela – a Fera circulava ao redor de Bela como se saboreasse cada palavra. – por isso vou lhe dar uma pequena escolha. Liberto Papa em troca de sua escravidão eterna. O que me diz?\n– Liberte meu pai. Não importa o que fará comigo. O meu Sartre é o Sartre do impossível!\nFera deu uma profunda e assustadora gargalhada “hehehe”.\n– Cuidado com vossas palavras, mocinha.\nFera tirou um artefato alimentício do bolso e saiu, antes de fechar a porta; Bela reparou que se tratava de uma CLAVÍCULA recém-colhida, ao Barbecue, prato típico das redondezas com forte teor simbólico, representando a dominação do PATRIARCADO enraizado naquela cultura, sobre as pobres donzelas, aludindo ao mito cristão da costela de Adão de onde Eva fora feita.\n– Fala sério, que babaca! Ele precisava experimentar a panqueca da Deusa que minhas companheiras do coletivo fazem. Iguaria pra esse tipinho macho hetero opressor dele.\nOs objetos não compreenderam bem o que aquilo significava, mas se puseram a explicar que aquilo não daria certo, Fera precisava de alguém que lhe mostrasse que era possível amar.\n– Vocês só podem estar de sacanagem! Não vou abraçar essa causa.\n– Mê quê palavreadô é ê cê? – disse Horloge chocadx. – Estamô sob estê condiçã justamentê porquê Müller Q’Çab Hoque’Q no sabiê amê e viê o mesmê em Ferê. Parê castigá-lê, o transformê, enfeitiçandê tambê ê todê nô.\n– Müller Q’Çab Hoque’Q parece ser muito boa com feitiços! ‘Será que você enfeitiçou a mim?’, eu perguntaria a ela, se a encontrasse. Mas, apesar de tê-los achado top, lamento não poder fazer nada, sou apenas um ser humano, não uma panicat.\nOs objetos ficaram desanimados, mas tinham um plano. Fariam Bela e Fera se apaixonarem, nem que isso custasse todo o estoque de Midazolam que Fera estocava no castelo para suas competições de Corrida da INJEÇÃO LETAL em Anões, prática deveras apreciada por todo o reino para tentar salvar a espécie da praga do nanismo disseminada por Müller Q’Çab Hoque’Q.\nOs objetos viram no face que o best de Bela era Pitágoras e logo forçaram uma abordagem, conclamando-o para auxiliar na empreitada. De início ele ficou receoso, conhecia Bela muito bem para dar preciosas informações sobre ela de mão beijada, mas ao saber que Fera era na verdade um tipão raro e paradoxal bem-sucedido com ares de humanas, direitista e culto, logo piscou, parecia o par perfeito para sua cândida albicans pupila.\n– Tenho um teorema, espero que possa ajudá-los.\nO TEOREMA DE PITÁGORAS consistia no seguinte: se pudessem provar que era verdadeira a afirmação de que Fera era mesmo um tipo baiano, ariano bem-apessoado, leitor de Hemingway e fã de Calcinha Preta, então seria verdade a afirmação de que bela se apaixonaria por ele. Ele se uniu aos objetos e eles se puseram a criar situações em que Fera e Bela pudessem conversar e se conhecer melhor.\n– Por Feuerbach, Fera! Aprecio Gusttavo Lima e você?\nE assim seguiam as conversas. Logo a síndrome de Estocolmo de Anastácia Bela foi se manifestando e ela ficando completamente apaixonada por Fera, sua pegada era fenomenal, lasciva. Mas ela jamais se renderia aos ditames da sociedade patriarcal e, ainda que Fera se convertesse em um esquerdomacho, ele ainda seria XY, lógica e congruência são o mote do movimento feministx, portanto ele jamais seria digno de tocá-la.\nComo um acaso do destino, Caçulinha Meteoro da Paixão estava muito bem-sucedido em seu empreendimento, ele descobrira que aquela frutinha fazia uma bebida dos deuses, a qual batizou de GUARANÁ CAÇULINHA, uma medida era suficiente para se perder uma noite de sono e precisamente naquele dia ele visitou as terras de Fera comercializando o produto. Bela, sem se fazer de rogada, virou logo 3 para ficar ligadona, se aproveitou do sono de Fera e tascou-lhe Midazolam, enquanto arrancava dele as mais íntimas confissões, desde o uso dos espartilhos de Bela, comprados no Saara em liquidação, até o gosto por comer bolas de meleca que cultivava desde a infância. Além das potentes bufas que soltava em estado de sono semicomatoso, tudo aquilo tocou fundo no coração de Bela, que, de vez, percebeu que ele se tratava de um ser humano.\nApaixonada, lhe beijou e viu a magya acontecer. Ele começou a se transformar em um príncipe lindo demais, uma mistura de Juca Chaves com Lucas Siqueira, Pablo Costa e a Velha Surda, da Praça é Nossa. Sade no comando, que homem! Sem poder mais se conter, Bela revelou:\n– Fera, estou completamente apaixonada por você, mas jamais me rebaixarei ao patriarcado.\n– Que patriarcado o quê?! Tá maluca?! Aqui é só pautriarcado, todos os dias! – disse Fera já jogando Bela de quatro. Uma lágrima de felicidade escorreu de seu rosto ao perceber o diminuto falo de Fera, exatamente do jeito que tanto gostava e, levando aquelas estocadas profundas de rola no mais fundo de sua beirolinha da entrada vaginal, Bela teve a certeza de que aquele era o mundo que ela tanto ansiava por conhecer.\nPalavras: clavícula, Meninas Malvadas, OVNI, esfiha de carne, exumação, melena (em ambas as acepções), buraco de minhoca, guaraná caçulinha, teorema de Pitágoras e injeção letal.\nCategoria(s) Contos de fodas, Contos venéreos, Desafio das 10 palavras


COMO TER O MELHOR DESCANSO, TODAS AS NOITES! :: TROVISCA - TERTÚLIAS DO SER E DO SABER\nCOMO TER O MELHOR DESCANSO, TODAS AS NOITES!\nUma boa noite de sono é tão importante quanto o exercício regular e uma dieta saudável.\nPesquisas demonstram que um sono pobre tem efeitos imediatos nas hormonas, na performance física e na função cerebral.\nAs noites mal dormidas também pode causar aumento de peso e aumento no risco de várias doenças, tanto em adultos como em crianças.\nEm contraste, uma boa noite de sono pode ajudar a comer menos, exercitar melhor e ser mais saudável.\nAo longo das décadas, a qualidade e quantidade do sono tem vindo a diminuir drasticamente. Se tem como objetivo otimizar a sua saúde ou perder peso, então a melhora do sono é a coisa mais importante que poderá fazer.\nSiga cada um destes 16 passos, e veja a qualidade do seu sono a melhorar esponencialmente!\n1. Aumente A Exposição À Luz Solar Durante O Dia\nO seu corpo tem um relógio interior ao qual chamamos de ciclo circadiano.\nEle afeta o cérebro, as hormonas e o corpo no geral, ajudando-nos a permancer acordados e dando a indicação ao corpo quando é hora de dormir.\nA luz natural do Sol ou as luzes brilhantes durante o dia ajudam a manter o ciclo cirdaniano saudável, melhorando a nossa energia durante o dia e a qualidade e quantidade do sono de noite.\nPessoas com insónia melhoraram a qualidade e quantidade do seu sono apenas recebendo mais luz natural durante o dia. Reduziram também em 83% o tempo que demoravam para adormecer.\nTente receber o máximo de luz solar possível durante o dia.\nA exposição à luz durante o dia é benéfica, mas de noite essa mesma exposição terá efeitos opostos.\nIsto deve-se ao nosso ciclo circadiano, que engana o nosso cérebro, pensando que ainda é de dia. Isto fazom com que a hormona melatonina seja reduzida, que é a hormona resposável por induzir relaxamento e sono profundo.\nA luz azul - a luz emitida em grandes quantidades pelas televisões, telemóveis e computadores - é a mais prejudicial.\nExistem imensos métodos que poderá utilizar para reduzir a exposição á luz azul durante a noite. Alguns deles são:\n- Use óculos bloqueadores de luz azul.\n- Utilize uma aplicação como o f.lux, que bloqueia os azuis do seu computador.\n- Instale uma aplicação semelhante no seu telemóvel.\n- Pare de ver televisão e desligue luzes brilhantes duas horas antes de se deitar.\n3. Não Beba Café Muito Tarde\nA cafeína tem inumeros beneficios e é a segunda bebida mais consumida em todo o mundo.\nUma pequena dose é capaz de melhorar o foco, a energia e a performance física. No entanto, quando consumida ao final do dia, o café estimula o sistema nervoso e pode impedir o seu corpo de relaxar.\nUm estudo demonstrou que consumir café seis horas antes de dormir prejudica significativamente a qualidade do sono.\nA cafeína permanece no sangue até 6-8 horas. Assim, beber grandes quantidades de café após as 15-16h horas não é recomendado - especialmente se for sensível à cafeína ou se tiver problemas em dormir.\nCaso sinta a necessidade ou tenha o hábito de beber café ao fim do dia ou a seguir ao jantar, escolha o descafeinado.\n4. Reduza as Sestas Irregulares e Longas\nApesar das sestas curtas serem benéficas, as sestas longas e irregulares durante o dia pode afetar negativamente o sono.\nDormir durante o dia pode confundir o relógio interior, o que significa que será mais dificil adormecer à noite.\nNo entanto, alguns estudos demonstraram que aqueles que estão habituados a fazer a sesta em tempos definidos do dia não experienciam dificuldades em dormir nem alterações na qualidade do sono.\nSe você faz sestas regulares durante o dia e consegue dormir bem, então não se preocupe. Os efeitos da sesta dependem de cada individuo.\n5. Tente Deitar e Acordar à Mesma Hora\nO seu ritmo circadiano funciona através de um "loop" definido, alinhando-se com o nascer e o por-do-sol.\nHorários consistentes de dormir e acordar auxiliam na qualidade do sono a longo prazo. Um estudo demonstrou que pessoas com padrões irregulares de sono, que se deitavam tarde aos fins-de-semana, tinham péssima qualidade de sono.\nOutros estudos também demonstraram que esta mesma irregularidade efeta os níveis de melatonina, que dão o sinal ao cérebro que é hora de descansar.\nSe você tem dificuldade em dormir, experimente acordar e deitar a mesma hora. Após algumas semanas, você não necessitará sequer de alarme.\nA melatonina é a chave hormonal que dá a indicação ao seu cérebro quando é hora de relaxar e ir dormir. É muitas vezes utilizada como um tratamento para a insónia, pois é das formas mais fáceis de adormecer com rapidez.\nA melatonina também é útil quando viajamos e necessitamos de ajustar o organismo a um fuso horário diferente, equilibrando o ciclo circadiano.\nApesar da sua toma ser segura, você deverá falar com o seu profissional de saúde se está a pensar em iniciar a toma de melatonina, uma vez que esta poderá alterar a química do cérebro.\n7. Considere Os Seguintes Suplementos\nExistem vários suplementos capazes de induzir o relaxamento e auxiliar o sono, incluindo:\n- Ginkgo biloba: Uma erva natural com vários benefícios, podendo ajudar no sono, relaxamento e redução do stress.\n- Raiz de valeriana: Vários estudos sugerem que a valeriana pode ajudar não só a cair no sono mas também a melhorar a sua qualidade.\n- Magnésio: Responsável por mais de 600 reações no corpo, o magnésio pode melhor o relaxamento e aumentar a qualidade do sono.\n- L-teanina: A l-teanina é um amino ácido que melhor o relaxamento e o sono.\n- Lavanda: Uma poderosa erva com vários benefícios para a saúde. A lavanda induz um efeito calmante que melhora o sono.\nComo já dissemos, antes de utilizar qualquer suplemento, informe-se primeiro com o seu profissional de saúde, e nunca faça misturas sem a devida orientação.\n8. Não Beba Alcool\nO consumo de alguns copos à noite afeta imenso o seu sono e as suas hormonas. O alcool é conhecido por causar e aumentar os sintomas da apneia do sono, do ronco e de péssimos padrões de sono.\nEle também altera a produção de melatonina que, como já foi dito, tem imensa influencia no ciclo circadiano.\n9. Otimize O Seu Quarto\nMuitas pessoas acreditam que o ambiente do local onde dorme é um dos factores chave para uma boa noite de sono. Estes factores incluem a temperatura, ruído, luzes externas e até mesmo a posição da mobília.\nVários estudos demonstram que o mais pequeno barulho, mesmo que muitas vezes sejam quase imperceptivel, pode causar imensos disturbios no nosso descanso.\nDe forma a optimizar o seu ambiente, tente minimizar o ruído externo e as luzes artificiais dos aparelhos. O seu quarto deve ser um santuário, sempre limpo, relaxante e silencioso!\n10. Ajuste a Temperatura\nA temperatura do corpo e do ambiente também tem um profundo impacto na qualidade do sono.\nComo já deve ter notado, durante o Verão ou em locais muito quentes, ter uma boa noite de sono consegue ser uma tarefa quase impossível.\nOs estudos provaram que a temperatura do quarto afeita muito mais a qualidade do sono do que os sons externos.\nA temperatura ideal é de 20°, mas tudo depende das preferências e hábitos de cada um.\n11. Não Coma Muito Tarde\nComer muito tarde tem um alto impacto tanto na qualidade do sono, na libertação do HGH (Hormona de Crescimento, que é produzida durante o sono profundo) e na libertação de melatonina.\nUm estudo descobriu que uma dieta baixa em carboidratos melhora o sono, indicando que os carboidratos nem sempre são necessários - especialmente se já estiver habituado a uma dieta "low-carb".\n12. Relaxe e Limpe a Mente ao Final do Dia\nMuitas pessoas tem rotinas pré-sono que lhes ajudam a relaxar. Técnicas de relaxamento antes de se deitar melhoram bastante a qualidade do sono, e são habitualmente utilizadas no tratamento de insónia.\nVocê pode incluir estratégias tais como musica de relaxamento, a leitura de um livro, a toma de um banho quente, meditação, respiração profunda e visualização.\nExperimente vários métodos até encontrar aquele que melhor se adequa.\n13. Tome Um Banho Relaxante\nUm banho relaxante é outra forma popular e muito utilizada para alcançar um bom sono.\nUm estudo mostrou que um banho quente 90 minutos antes de dormir não só aumentou imenso a qualidade de sono, como ajudou a manter um estado de sono profundo durante mais tempo.\nMas não é necessário tomar um banho completo. Para ter os benefícios que falamos, basta realizar um escalda pés.\n14. Faça Exercício Regular - Mas Não Antes de Dormir\nO exercício físico é uma das melhores formas de você melhorar não só o seu sono mas a sua saúde em geral.\nEle irá otimizar todos os aspetos do sono, e tem vindo a ser utilizado para reduzir os sintomas de insónia.\nUm estudo em adultos determinou que o exercício físico diminuiu para metade o tempo que estes demoravam para adormecer, acrescentando cerca de 41 minutos a mais ao sono.\nEm pessoas com insónia severa, o exercício ofereceu mais benefícios do que a maioria dos medicamentos. O exercício reduzir o tempo para adormecer em 55%, o tempo acordado em 30% e a ansiedade em 15%, ao mesmo tempo que aumentou o tempo de sono em 18%.\nEmbora o exercício diário seja uma excelente chave para uma boa noite de sono, a realização de exercício ao final do dia pode causar problemas no sono.\nIsto deve-se ao efeito estimulante do exercício, capaz de nos deixar mais acordados, devido às hormonas apinefrina e adrenalina.\n15. Não Beba Líquidos Antes de Dormir\nA noctúria é o termo médico dado ao excesso de urina durante a noite. Ela afeta a qualidade do sono e a energia diária.\nSe bebermos demasiados liquidos antes de dormir, podemos ativar sintomas similares. No entanto, algumas pessoas são mais sensíveis que outras.\nApesar da hidratação ser vital para a saúde, é importante reduzir o consumo de fluidos ao final do dia. Tente não beber especialmente 1-2 horas antes de dormir.\nVocê também deverá utilizar a casa de banho antes de se deitar, diminuindo assim as hipoteses de acordar a meio da noite.\nfonte: Miguel Ângelo Cardoso


[Arqueiro] Lançamentos Janeiro 2018\nPor Talita Correia janeiro 10, 2018\nJá podemos afirmar que 2018 vai ser um ano muito bom em matéria de lançamentos. Não preciso nem de bola de cristal, tarô, numerologia ou astrologia para descobrir isso, basta só olhar os lançamentos dos mês de janeiro e você vai chegar na mesma conclusão que eu: que esse ano vai ser pequeno para a quantidade de livros que queremos comprar e ler!\nHoje vamos conferir os lançamentos da nossa parceira Editora Arqueira e honestamente? Está tão bom... Só vou dizer que guardei o melhor para o final, mais especificamente os dois últimos desse post são livros do tipo AIMEUDEUUUUS!!!\nMas me diz aí, já leu todos os livros de 2017? Se não, corre para abrir espaço para 2018!!\nSérie: Essa Luz Tão Brilhante # 2\nSérie: Mar Despedaçado # 3\nSérie: Deuses do Egito # 3\nSinopse: Em A Coroa da Vingança, terceira e última aventura da série Deuses do Egito, Colleen Houck nos presenteia com um desfecho tão surpreendente e inspirador quanto o elaborado universo mitológico que criou.\nAbbi Glines Arqueiro Colleen Houck Estelle Laure Joe Abercrombie Julia Quinn Lançamentos\nMarcadores: Abbi Glines Arqueiro Colleen Houck Estelle Laure Joe Abercrombie Julia Quinn Lançamentos\nUnknown 10 de janeiro de 2018 18:52\nMuitas sequências, muitas sequências!! meia guerreira....\nQuando vi a JÚLIA quase dei um gritinho, e ainda tem livros dela para ler aqui kkk cadê controle?!!\nLudyanne Carvalho 10 de janeiro de 2018 21:51\nMenina, preciso concordar com você, as editoras estão arrasando com os lançamentos para esse ano!\nDessa lista o que mais me chamou atenção foi Sonhos em flor, mas ainda não li o primeiro livro.\nO novo livro da Julia Quinn também parece ser maravilhoso, ainda não li nada dessa autora e de repente começo por esse.\nGostei muito da capa de A coroa da vingança, está um espetáculo!\nLili Aragão 11 de janeiro de 2018 09:56\nA Arqueiro sempre arrasando em seus lançamentos <3 Já tá na minha lista de desejados o livro da Júlia e o da Abbi, ambas as capas estão lindas :)\nVanessa Santos 11 de janeiro de 2018 10:31\nAdoreiii!!! E os dois últimos, rolou mesmo um AIMEUDEEEUUUSSS!!! <3\nMas estou com uma dúvida, o livro da Julia Quinn (sobre Lady Whitledown), não seriam 2?? Pelo q entendi, lançaram o segundo, antes do primeiro, agora vai vir outra série...e cadê o livro 1 da Lady?? Ou estou enganada e perdida?? (Pq isso é normal, no meu caso kkkkk)\nBom ficarei aguardando essas belezuras ;-)\nPamela Liu 13 de janeiro de 2018 00:02\nOs lançamentos que me interessaram foram Mais lindo que a lua (AMO romances de época) e Sem fôlego (AMO a escrita da Abbi Glines).\nLana Silva 13 de janeiro de 2018 09:30\nEsta editora esta sempre arrasando nas suas edições, e cada capa, uma mais bonita que a outra. Entretanto após ler as sinopse dos livros a obra que mais me interessou desde que bati o olho foi o novo lançamento da Julia, Mais lindo que a lua, que já inclui na minha lista de desejados.\nCarolina Santos 24 de janeiro de 2018 18:37\nQuero muito ler o novo livro da Júlia Quinn ainda tô lendo a duologia os os agentes da coroa mas não precisa dizer o quanto eu amo os livros que essa mulher escreve é simplesmente impressionante\nKarina Rocha 30 de janeiro de 2018 12:08\nBons lançamentos!! Desses quero ler o da Julia Quinn, ela é a rainha dos romances de época. Também tenho curiosidade em ler a série Deuses do Egito, gosto desse universo mitológico e os livros parecem ser bem envolventes.


Conheça o Curso de Design de Interiores em Putinga – Cursos Senac\nConheça o Curso de Design de Interiores em Putinga\nO curso de design de interiores em Putinga é um dos melhores cursos para quem busca por arte, estética e funcionalidade de espaços internos, pois alia todas essas áreas e mais.\nCurso de Design de Interiores em Putinga: o que se aprende nele?\nO designer de interiores em Putinga é um profissional que lida com a arte de planejar, de idealizar e realizar projetos de espaços internos.\nAs disciplinas e conteúdos encontrados no curso de design de interiores em Putinga podem variar de acordo com o nível de ensino e a instituição que oferece o curso.\nO curso de design de interiores em Putinga é pra aqueles que amam como a boa estética pode ser também uma forma de, por exemplo, melhorar a mobilidade de um lugar.\nNa educação superior, a duração do curso de design de interiores em Putinga, tecnológico, é de em média dois anos, pois tem foco maior na atuação pratica.\nCurso de design de interiores em Putinga: requisitos para o profissional\nSalário, ganhos e carreira na área de design de interiores em Putinga\nPara ter uma carreira de sucesso em Putinga, o designer de interiores tem que possuir conhecimento sobre a área.\nMercado de trabalho em Putinga e campo de atuação para o designer de interiores\nEm busca de conforto, os clientes e empresas, principalmente construtoras e empresas de decoração, buscam cada vez mais profissionais. Por isso, a demanda por curso de design de interiores em Putinga também cresceu bastante.\nA graduação em design de interiores da Unicsul, por sua vez, é um ótimo curso de design de interiores em Putinga, pois você vai se perceber com novas competências, tais como:\nOutro exemplo de curso tecnólogo, com apenas 2,5 anos de duração, é o curso de design de interiores da Estácio em Putinga.\nO aluno de curso de design de interiores em Putinga que estuda na Estácio é aquele que gosta de criar, entender as possibilidades entre a criação e o espaço oferecido. Ser econômico e funcional é essencial aos que desejam se tornar profissionais em design de interiores.\nSe você quer ver alguns dos cursos do Senac na área de curso de design de interiores em Putinga, então confira abaixo alguns:\nA UVA, por outro lado é uma boa escolha para quem quer fazer curso de design de interiores em Putinga, pois possui opções tanto presenciais quanto online. Além disso, apesar de ser paulista, a universidade tem polos espalhados por todo o país.\nOs cursos de design de interiores em Putinga pela UVA são de nível superior e apenas tecnólogo(2 anos) e pós.\nAnteriorPost anterior: Curso de Design de Interiores em Antônio Carlos\nPróximoPróximo post: Curso de Manicure em Arapoema: Escolas, Modalidades e mais


Blog do Rafael Oliveira 2017 - 9 anos: Rio de Janeiro lidera queda de dengue no país\nRio de Janeiro tem a maior queda em casos de Dengue em todo o Brasil\nA pouco tempo o Rio de Janeiro teve um surto de dengue em grandes proporções. Agora a realidade é outra, segundo o Ministério da Saúde, o estado do Rio de Janeiro registrou o maior índice de queda casos de dengue em todo o Brasil no relatório deste ano.\nA redução dos casos no Rio de Janeiro chegou a 95,9%.\nPorém na região sul do Brasil, o surto piorou, principalmente no estado do Rio Grande do Sul e Santa Catarina, principalmente devido ao clima dos últimos meses, os casos tiveram um índice maior.\nCom isso o Rio de Janeiro pode comemorar na queda do índice das duas doenças mais temidas deste ano pelos cariocas e fluminenses, junto com a Gripe Suína.\nFoto da Avenida Presidente Vargas, Centro do Rio de Janeiro\nMarcadores: dengue, gripe suína, ministério da saúde, saúde, secretaria de saúde\nCecilia Nicolai 1 de novembro de 2009 14:26\nO Rio não pode comemorar nada, o que acontece com o Dengue é o que chamamos curso natural da doença, compare os dados com 2003 (ano pós epidemia de 2002). O Controle do dengue exige humildade e reconhecimento de que sem vacina, estamos todos sujeitos a enfrentar momentos de epidemia.\nRafael Oliveira 1 de novembro de 2009 19:19\nDe certa forma, eu acho que o Rio realmente pode comemorar pela diminuição dos casos da doença, mas eu também apoio o seu ponto de vista.\nNo meu bairro mesmo aumentaram as fiscalizações, visitas do pessoal da vigilância sanitária e até mesmo de entrega de folhetos.\nMas ainda está longe do ideal. Porque não houve um grande aumento em coscientização em lugares públicos e nas escolas. Como você disse: a humildade e reconhecimento.\nE o grande problema que esses gráficos dá ao governo uma sensação de "Está tudo bom agora", uma visão que não pode acontecer.\nDep. Bruno Correia 1 de novembro de 2011 14:01


Crimes virtuais: como se proteger e denunciar? - Escritório de Advocacia BH\nHome Crimes virtuais: como se proteger e denunciar?\n10 de setembro de 2021 Post por: Daniel Frederighi\nNeste artigo, esclarecemos as principais dúvidas sobre este tema:\nO crime ocorre por meio de transferência de informações sigilosas de uma empresa para um concorrente.\nFale com um advogado especialista em crimes virtuais\nSe você ou sua empresa foi vítima de um crime virtual, conte com a experiência do Escritório Daniel Frederighi Advogados. Agende sua reunião e conheça de que forma podemos apoiá-lo em suas demandas.\nProcurando um Advocado de crimes virtuais?\nUsucapião de imóvel alugado, emprestado ou financiado?\nEntenda a diferença entre: Gratificações, Prêmios, Comissões...\nComo conseguir a posse rápida de um...\nArrematar um imóvel em leilão tem suas vantagens, mas também, alguns entraves. De um lado, está a possibilidade...\nA usucapião realizada em cartório, tem-se mostrado uma importante ferramenta de regularização de imóveis. Entre suas principais vantagens...\nSenhas roubadas, boletos falsos, computadores invadidos, cyberbullying, estelionato, discurso de ódio… É verdade, a lista de crimes virtuais...\nE se houvesse um instrumento capaz de proteger e gerir o seu patrimônio e o de sua família...\nQuais imóveis podem usufruir da Usucapião?\nPara fins de pretensão aquisitiva do imóvel pela USUCAPIÃO, já é sabido que existe a necessidade de uma...\nVocê possui um imóvel sem registro? Sabia que o imóvel sem registro continua pertencendo ao proprietário registral e...


Fotos Venda loja Brasil, comprar sala comercial Brasil - Vivalocal\nVENDO ÓTICA NO CENTRO DE ARAPONGASPR\nVendo Ótica completa, com todo mobiliário, estoque com inúmeras armações, lentes e acessórios. Excelente ponto em rua movimentada do centro de Arapongas. Sem dívidas! Clientes fidelizados! Seguimento pioneiro em Araponga…\n=== CLÍNICA VETERINÁRIA MONTADA. HOSPITAL E HOTEL ===\n=== CLÍNICA VETERINÁRIA MONTADA. HOSPITAL E HOTEL === Espaço físico muito extenso e bem localizada em esquina movimentada da zona norte. Totalmente equipada com tudo que é necessário, e no ponto de funcionar... Fica tud…\nVendo loja de Açaí com mais de 4 anos de funcionamento.\nExcelente ponto comercial no centro de Itanhaém-SP, informações como demostrativos de resultados e motivo de venda, favor entrar em contato. Loja altamente conhecida na localidade.\nLINDA SALA MOBILIADA PARA MÉDICOS E ATIVIDADES DA ÁREA DE S\nMEGA ESTRUTURA HOTELEIRA A VENDA EM BÚZIOS RJ\n00588 - BELÍSSIMO HOTEL A BEIRA MAR A VENDA EM BÚZIOS, HOTEL COM 43 LINDAS SUÍTES DISTRIBUÍDAS EM BUNGALOWS, TERRENO TOTAL 30.000 MT² 300 METROS DE FRENTE PARA O MAR 2.500 METROS CONSTRUÍDOS, PROJETO APROVADO PARA CONSTR…\nBANCA COMPLETA AO LADO DO CAMPINAS SHOOPING\nVendo banca ao lado do campinas shopping (JARDIM DO LAGO), em frente a ponto de ônibus e atrás de uma praça de diversão para crianças e adultos. Com todos os utensílios dentro, banca sem pendências. Apenas comprar e com…\nExcelente LOJA B em Sepetiba, pro IATE CLUBE\nVendo loja B, loja com 4 de frente por 14 de fundos 56 m². Loja alugada Localizado na jose Fernandes Enfrente ao colégio do amanhã Felipe camarão, UPA, Brisolão. Aceito carro, permuta, troca.\nVendo Lanchonete tradicional no Centro de Floripa\nVendo Bela lanchonete tradicional no Centro de Floripa, que pode triplicar seu faturamento com nicho de mercado. Trata-se de Oportunidade por apenas R$79.000,00 Para mais informações: (48) 9 9857-0292\nVendo Mercado na Grande Florianópolis\nMercado bonito e bem organizado na cidade de Palhoça. Faturamento anual R$ 2.200.000,00 - Aluguel baixo - Valor R$490.000,00 Para mais informações: (48) 9 9857-0292\nVENDO PRÉDIO DE UNIVERSIDADE NO ABC - CONSTRUÇÃO 72.000 MS2\nVENDO NO ABC - ESTA VAGO EXCEPCIONAL LOCALIZAÇÃO PRÉDIO CONSTRUÍDO PARA UNIVERSIDADE =============== TERRENO = 30.000 MS2 CONSTRUÇÃO 72.000 MS2 ======================= - ÓTIMO ESTADO DE CONSERVAÇÃO ======================…\nSalas comerciais 102 ao lado do restaurante PARME\nSão 3 salas com 1 banheiro. Salão 7 por 4, banheiro e recepção. Aluguel 1.200,00 por 900,00 Venda 299.999,00 Localizado na rua Luziania 325 Tratar direto com proprietário.\nPrédio duplex comercial são Pedro da aldeia RJ\nPrédio duplex com lojão com depósito e 2 banheiros e frigorífico. Segundo pavimento 10 salas com 6 banheiros e refeitório, cozinha, escritório, hall,garagem. Localizado de frente a rodovia amaral Peixoto km 103praia l…\nCasa comercial com 7 salas próxima ao restaurante PARME\nImóvel comercial com 150 m² de 7 salas amplas, 2 banheiros, depósito. De 2.990,00 por 2.500,00 De 895 mil por 850 mil Aceito permuta menor Localizado a 50 metros do restaurante PARME e da concessionária motos HONDA.…\nPousada a venda Toque Toque GrandeCalhetas-Litoral Norte\nPequena pousada junto a natureza, em meio a mata atlantica -Praia de Toque Toque Grande e praia de Calhetas -Ambiente acolhedor junto ao verde, montanha e praia -construção rústica, suites aconchegantes, -Toda mobili…\nEstacionamento 100% coberto na Penha Lucro 7 Mil\nLava Rápido Coberto na Região da Penha\nlucro mensal de 4 mil, 350m², Preço 55 mil. sendo 35 mil de entrada e saldo parcelado. Me chame no whatsapp para mais informações, também tenho outros à venda de diferentes lucros e preços. 11986778780


Vigiai e editai – 4 dicas para aprimorar sua escrita | Eu Leio Brasil\nVigiai e editai – 4 dicas para aprimorar sua escrita\n4 / jun / 2018 | Conversa nos Bastidores | 1 Comentário\nUm livro, para ser algo agradável aos olhos do público, e das editoras, depende de diversos fatores. Como já disse anteriormente, foi-se a época em que o autor podia ter a tranquilidade de escrever e mandar o livro para uma casa editorial com garantia de aprovação e sucesso. Devido a facilidade das plataformas digitais, como o WattPad e a Amazon, escritores – alguns verdadeiros desastres literários, sou obrigado a assumir – produzem histórias em massa, às vezes sem o menor cuidado, na esperança de que sua trajetória brilhe ao sol dos best-sellers.\nMas se você não tratar a sua obra com acuidade e profissionalismo, sabe quais serão as chances de você se dar bem? Niente, Nadie, Zero…\nPorque? Pelo simples fato de que, apesar de não lermos muito no Brasil, não somos burros. Com o aumento do hábito de ler, nos tornamos, aos poucos, mais exigentes, nos acostumando com um vocabulário melhor e abrindo mão daquilo que consideramos mais do mesmo.\nEntão, como eu faço para começar direito, você deve estar se perguntando… Eu vou tentar explicar para vocês em alguns dos nossos bate-papos aqui algumas dicas básicas, ok? Se eu puder ajudá-los, nem se for um pouco, já ficarei contente!\nBom, qual o primeiro passo antes de colocar o livro em qualquer lugar, sendo digital ou impresso?\nVigiar e Editar.\nSei que parecem duas palavras estranhas quando unidas, né? Meio passagem bíblica, mas leve com você como se fossem os dois primeiros mandamentos de um escritor melhor.\nVigie a forma que escreve, sempre. É ótimo ter a sua maneira de elaborar uma história e mostrá-la ao mundo… Ótimo. Mas policie-se para não cometer erros que consideramos crassos, que empobrecem o texto.\nVou citar apenas alguns exemplos:\n1. “— Eu não gosto de você – ela me disse, irritada.”\nSe está construindo um diálogo, sabe que alguém falou alguma coisa… Portanto, não é preciso reafirmar isso após a voz do personagem. Nada de eu disse, João comentou ou Suzete exclamou, entende? Deixe o texto fluir.\nSugestão: “— Eu não gosto de você.” – apenas, ou caso queira dimensionar o sentimento da personagem na cena, pode colocar algo como: “— Eu não gosto de você – era notável o desprezo na voz dela ao me dirigir aquelas palavras, como uma sentença.” Isso depende do que você gosta, de um drama ou de algo mais dinâmico;\n2. “Adriana sussurrou baixinho…”\nSe a personagem sussurrou, é lógico que é baixo. Se for alto passa a ser grito. Temos a mania de dar ênfase em determinadas coisas, que em vez de ter sentido, apenas sujam o texto. Tente deixar sua escrita limpa e coesa, de forma que até o texto mais poético ou rebuscado se torna de leitura agradável.\nSugestão: o bom e velho “Adriana sussurrou” ou algo como “A voz de Adriana veio a mim, baixa, como se confidenciasse algo. Toda cena pode ser construída de forma prática ou mais densa, dependendo aquilo que a sua história e os leitores pedem.\n3. “O que eu sinto por ela é amor, não há como negar. Amá-la é o que me faz levantar todos dias.”\nGente, quanto amor… Evite repetições de palavras iguais, com a mesma raiz ou parecidas. Procure por sinônimos, busque ampliar o próprio vocabulário. As coisas não precisam ficar óbvias, podem conduzir quem lê a obra para que se identifique, anseie por sentir aquilo. Lidar com ficção é expor, de maneira muitas vezes lírica, aquilo que o público anseia ou teme.\nSugestão: um ajuste para deixar o texto mais enxuto, como “ Eu a amo, não posso negar. É por ela que me levanto, diariamente”. Ou, lógico, podemos florear um pouco, sem nem ao menos usar o amor e suas variações: “Aquilo que me toma o peito ao vê-la é algo que supera qualquer razão. É a presença dessa mulher em minha constante memória que me inspira a abrir os olhos e respirar, a espera de viver mais um dia…”\n4. Se você escreve literatura erótica, cuidado…\nNa hora de elaborar o livro, tenha extremo tato ao construir o erotismo, ou como podemos dizer, pornografia da cena. Não encha demais o livro, ou deixar o sexo como algo banal e repetitivo, apenas para ocupar páginas. Se os personagens se pegarem, que seja por sentido, com um propósito, seja amor ou ódio, pouco importa. Em um livro de 300 páginas, por exemplo, eu sugiro colocar entre 5 e 6 cenas. E pelo amor dos deuses literários, nada de relações sexuais de 10 páginas! Duvido que um leitor, depois de certo tempo, evite de pular trechos, ou até mesmo páginas.\nNada de repetir posições ou locais. Infelizmente, já vi obras em que os autores sequer variavam a ordem do coito… Pessoal, vamos melhorar! Não gostamos de rotina na hora do prazer, nem mesmo o literário. Portanto, ouse e aventure-se em cada cena. Quebre seus padrões e parâmetros, mas com posições e cenas que uma pessoa possa imaginar e fazer. Foque mais na sofreguidão dos corpos, do orgasmo incontido, na forma com que as pessoas agem em cena, do que narrar com muitas bu@#% e pa(*&, tornando a coisa mais um exame médico do que uma cena de paixão. E, por favor, pensem em bons adjetivos para a genitália! Nosso vocabulário é muito rico nesse quesito, por isso é bom perceber se o termo escolhido oferece desejo para quem o lê e não acesso de riso.\nE o editar, Danilo? É muito difícil para o autor editar a sua obra, pois ele é ligado intrinsecamente à ela. Sugiro que após seguir algumas dessas dicas – ou todas, se preferir – procure alguém que edite sua obra, antes de subir. Se for para uma editora, bom, pois terá um profissional que faça isso por você. Assim espero… Caso vá publicar independente, contrate um profissional de confiança da área ou, de preferência um revisor ou alguém formado em Letras, para que faça esses ajustes para você. Uma dica: o leitor beta, aqueles que muitos têm, nem sempre tem gabarito para isso. Portanto, tome cuidado para não pedir algo para a pessoa errada.\nBom, com esse primeiro passo dado, além de uma boa revisão, garanto que terá uma obra bem mais preparada para o mercado. E agora, me digam aí: sobre o que precisam saber? Me perguntem, que eu tentarei responder para vocês aqui na Conversa nos Bastidores.\nDanilo Barbosa é autor, agente literário e editor na Rico Editora. Quer acompanhar seu trabalho? Siga-o nas redes:\nRoxane Norris\tem 4 de junho de 2018 às 16:17\nAmei as dicas. É bom ter essas dicas pontuais, que muitas vezes não damos a devida atenção.\nMuito bom texto, Dan!\nResolva a equação * − 1 = 2


Pontos de testagem para Covid-19 reduzidos em Niterói - Turbocargo\njulho 28, 2020 at 02:42\nO motivo é a redução da demanda ao sistema. Foto: Ascom Niterói\nEm Niterói, a única base de testagem do coronavírus no formato drive thru será na saída do túnel Charitas-Cafubá a partir de 30 de julho. O motivo é a redução da demanda ao sistema, segundo revelou o prefeito Rodrigo Neves (PDT) na noite desta segunda-feira (27).\nPoliclínicas regionais, unidades básicas de saúde e módulos do programa Médico de Família ao redor da cidade vão continuar realizando os testes PCR e testagens rápidas. “Estamos chegando a quase 70 mil testes nas unidades de saúde e sistema de drive thru. É a maior proporção de testes em cidade do Brasil”, esclareceu Neves.\nA testagem no sistema drive thru, por meio do aplicativo Dados do Bem, vem ocorrendo, ao longo dos meses, em outros três pontos da cidade: Cafubá, São Francisco e Caminho Niemeyer.\nOs testes são feitos em pessoas com sintomas leves, de acordo com o protocolo desenvolvido pela Fundação Municipal de Saúde, Universidade Federal Fluminense e Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), e tem o objetivo de identificar, isolar e monitorar o maior número de pessoas confirmadas com a Covid-19 para diminuir a proliferação do vírus.\nNiterói já notificou 8.318 casos do novo coronavírus até esta segunda-feira (27). A informação é da Prefeitura. Apesar desse cenário, já foram registradas 7.848 recuperações. De acordo com a Secretaria Municipal de Saúde, foram computados 285 óbitos por complicações da doença.\nSegundo o boletim epidemiológico atualizado, 78 pacientes permanecem hospitalizados e 107 pessoas que testaram positivo para o coronavírus ainda cumprem o isolamento domiciliar, sendo acompanhadas pela pasta de Saúde, através do programa de rastreamento e orientação de infectados.\nAtualmente o município tem ocupação de 25% dos leitos públicos e privados destinados aos casos da Covid-19, conforme revelou o Gabinete de Crise.\n“Não estamos observando aumento dos casos ativos, nem da taxa de ocupação dos leitos. Ao contrário, os números vêm reduzindo, mesmo com o início do Plano de Transição Gradual, no dia 21 de maio”, ressaltou o prefeito Rodrigo Neves (PDT), durante transmissão ao vivo nas redes sociais.\nMaricá registra, até esta segunda-feira (27), 2.149 casos confirmados\nde Covid-19, com 81 óbitos e 1.902 pacientes curados da doença. Os óbitos\ndeste boletim são de três homens de 52, 57 e 75 anos que moravam em\nInoã, Itaipuaçu e Itapeba, respectivamente. A 81ª morte confirmada em\nMaricá é de uma mulher de 90 anos que residia em Ponta Negra.\nAtividades esportivas em Niterói\nA partir de quarta-feira (29), poderão ser retomadas atividades como a prática de canoa havaiana, futevôlei, voo solo de parapente e o vôlei de praia, com critérios de funcionamento e protocolos já orientados com as diversas instituições que representam esses segmentos na cidade.\nA partir de agosto também serão retomadas as aulas coletivas, com conjunto de protocolos que já foram definidos anteriormente. Essas medidas também foram anunciadas pelo prefeito, nesta segunda-feira (27).\nO prefeito Rodrigo Neves testou negativo para Covid-19 pela segunda vez. O resultado do novo exame foi divulgado por ele mesmo através do Twitter, nesta segunda (27).\nEnquanto isso, o secretário municipal de Saúde, Rodrigo Oliveira, cumpre isolamento domiciliar após apresentar sintomas leves de uma gripe. Ele realizou teste para detecção do coronavírus hoje. O resultado deve sair nos próximos dias.\nBoa tarde amigos!Recebi ainda há pouco o resultado do 2º exame que fiz no sábado e novamente o resultado é negativo para COVID-19. Obrigado a todos pelas vibrações positivas e orações! Hoje retomo atividades na @NiteroiPref para seguir trabalhando por nossa linda Niterói! pic.twitter.com/FZw0h2wYkx\n— Rodrigo Neves (@_RodrigoNeves_) July 27, 2020\nO primeiro dia de retorno às atividades dos vendedores ambulantes de Niterói dentro das regras do Plano de Transição Gradual para um Novo Normal foi marcado por novos procedimentos de higiene e limpeza.\nAntes do retorno, os ambulantes passaram por capacitação da Secretaria Municipal de Saúde sobre todos os protocolos sanitários que devem cumprir contra a Covid-19 e receberam folhetos explicativos e máscaras.\nEntre as regras que devem ser seguidas pelos ambulantes estão o distanciamento de, no mínimo, 2 metros entre as pessoas em lugares fechados e de 1,5m ao ar livre; uso do álcool em gel para higienização pessoal e dos produtos, e uso de máscaras.\nOs vendedores retornaram para os pontos e locais para onde estavam licenciados antes do início da pandemia, mantendo a barracas com a mesma padronização. Mesmo com a volta das atividades, a Prefeitura de Niterói estendeu até dezembro o auxílio do cartão do Busca Ativa para os ambulantes, no valor de R$ 500 mensais.


Herdeiros - Duologia Hate And Love I - JúhMazzocca - Wattpad\nHerdeiros - Duologia Hate And Love I\n24.8K Reads 1.3K Votes 32 Part Story\nBy JuliaMazzocca Ongoing - Updated Jan 30\nJennifer Reed é filha de pais ricos. Mora num condomínio muito caro chamado Alpha Ville em Porto Alegre.\nJennifer é aquele tipo de garota adorável mais marrenta e brigona. É amiga de todos na escola, desde bad boys a nerds. Porém, na escola e na sua vida fora dela, há apenas uma pessoa que ela detesta.\nNathan Parker, filho dos inimigos dos pais de Jennifer. Eles vivem batendo de frente. Até que algo muda e as brigas e discórdia se tornam carícias e amor, até os pais deles descobrirem o envolvimento dos dois e os separar.\nJennifer agora é uma mulher adulta e domina as empresas Reed. Assim como Nathan está dominando o negócio do seu pai.\nQuando Jennifer vai levar sua amiga Elena no primeiro dia de trabalho ela dá de cara com seu amor. O boy quer uma nova chance, mais Jennifer ainda está magoada pelo ocorrido no passado.\nGet notified when Herdeiros - Duologia Hate And Love I is updated\n141K 11.1K 621\nAos vinte e seis anos de idade, Sidney virou uma mulher linda, doce e com uma personalidade própria. Cresceu livre para escolher o seu próprio caminho á seu gosto e estava no auge de uma vida que ela considerava perfeita. Tinha ótimos pais, uma família que a amava e apoiava, amigos para todas as horas e um ótimo emprego com o melhor chefe que ela poderia pedir.\nIsso até o senhor de idade passar o cargo para o seu neto. Aí ela viu o seu mundo simplesmente desmoronar.\nCarter Willians era atraente, poderoso e exercia domínio até com o seu olhar. No auge dos seus trinta anos ele assumiu a empresa do avô e se sentia realizado. Tinha dinheiro, tinha poder e acima de tudo, tinha a aparência que atraía mulheres como himãs para a sua cama. O que mais ele poderia pedir?\nNo entanto ele não esperava que uma das secretárias fosse contradizê-lo. E tamanha foi a sua surpresa ao descobrir que essa não era uma secretária normal, ela era a mulher que tanto o seu avô lhe havia falado bem e a que ele simplesmente havia proibido de demitir. Mesmo se sentindo contrariado pela mulher de aparência angelical e olhos hipnotizantes ele manteve a secretária na empresa, mas isso não queria dizer que não tiraria proveito de ter uma Afrodite como aquela a poucos metros da sua sala. Ele a queria. E ele a teria ou poderia deixar de se considerar homem.\nSindy se sentiu fortemente atraída pelo novo chefe assim que pôs os olhos sobre a figura completamente máscula do homem, mas se decepcionou profundamente ao descobrir que Carter era arrogante, pocessivo, prepotente e até um tanto machista. Gostava de tudo e todos a seu modo.\nE entre duas pessoas tão diferentes será que poderia nascer um amor?\n1° lugar em #saga\nA Assistente Pessoal - Trilogia Indecent Bos...\n198K 12.4K 167\nNicole Borzzatto é uma garota sonhadora. Corre atrás dos seus sonhos. Ao chegar ha cidade de Nova York, Nicole arranja um emprego como assistente pessoal do queridinho das mulheres, o Rodrigo Velasco. Um homem intenso e mandão.\nNicole e Rodrigo acabam se apaixonando um pelo outro. Uma paixão conturbada mais final no final de tudo vale a pena todo o sofrimento que se foi passado.\nOUTRA VEZ "Desejo"\n117K 7.5K 298\nAna Lima,uma mulher inteligente, determinada,batalhadora, que trabalha para a empresa do destemido mohammed.\nFelipe Mohammad, um homem poderoso arrogante, que  passa por cima de tudo e todos para consegui o que deseja.\nAna é completamente apaixonada por Felipe, só que ele a trata igual lixo.\nMas tudo pode mudar, Principalmente quando existe entre duas pessoas a palavra chamada amor.\nEla: Determinada,linda, batalhadora e não permite ser humilhada por ninguém.\nEle: Arrogante,ignorante,impaciente, e não permite que ninguém fale alto com ele.\nPara se apaixonar"\nIrresistível Paixão (Em Revisão)\n96.7K 9.3K 243\nO que você faria se perdesse seu emprego de anos?\nBem, foi o que aconteceu com Hailey Evelyn Clark, de 22 anos. Depois de seis anos trabalhando no mesmo lugar, Clark acabou sendo demitida.\nDesesperada, ela liga para sua melhor amiga atrás de um emprego, onde aparece um de babá.\nSó que Hailey não imagina que seu futuro chefe poderia mudar sua vida e acabar trazendo lembranças terríveis do passado.\n98.7K 7.2K 274\nMelissa Miller, uma jovem de 20 anos prestes a acabar a faculdade, aparenta ser o que todas meninas desejam : rica, feliz, vida perfeita, porém nem tudo é como o mundo acha. Como diz o seu lema preferido : ter o coração partido muda uma mulher e nenhuma cresce sem passar por um cafajeste. Quando acredita que finalmente recuperou-se, ninguém menos que o grande e fracassado amor da sua vida retorna para bagunçar tudo novamente.\nPerseguida por um CEO Trilogia- Indecent Bos...\n81.6K 6.7K 217\n- Naquela noite, noite que era apenas para dançar e se divertir com as minhas amigas, acabei transando com quem eu menos queria...\nO prólogo ficou muito grande, então ficou apenas essa parte.\n!!!PLÁGIO É CRIME!!!\nVPC II - O Recomeço\n76.4K 6.5K 610\n[+18] CONTEÚDO MADURO.\nSegundo livro da Duologia Viver Para Crescer.\nO quanto você aguentaria por um grande amor?\nAté onde suportaria ser machucada?\nQuantas vezes poderá cair e continuar a levantar?\nAfinal, quando se ama, se machucar vem no pacote.\nE ela o amou, mais do que a si mesma.\nE esse amor os destruiu.\nEm meio a tantas juras de amor e promessas, caos paira sobre eles e o amor é posto a prova.\nQuando se brinca de quem é o mais frio, o amor morre congelado.\nFelizmente Rafael Romano não desiste fácil. E depois de toda merda, ele procura se redimir e reconquistar o único e grande amor da sua vida.\nMas o quão machucada ela está?\nSerá que depois de tantas quedas, o amor abrigado em seu coração sobreviveu a mais dolorosa explosão?\nO amor cura tudo. Mas cura ferimentos causados por ele mesmo?\n- Esta obra é ficção minha. Qualquer semelhança com a realidade ou outro livro é pura coincidência.\n180K 15.6K 870\nLei não sei o quê, não sei o que lá. Plágio é crime!\nMirian é uma mulher independente, que apesar de ter pais ricos e que lhe dão de tudo, quer viver por conta própria sem ter que lidar com a intromissão deles.\nVivendo a vida como se não houvesse amanhã, ela não quer se amarrar e foge de compromisso como o diabo foge da cruz. Já teve muitos relacionamentos frustrantes e se contenta apenas em alguns beijos e amassos.\nUm dia ela conhece Leonardo, e o seu mundo vira de cabeça pra baixo quase que completamente. Ele se vê enfeitiçado pela beleza e pelo jeito diferente da mulher, e quase não se reconhece ao se dar conta de que quer ficar mais próximo dela.\nEla quer aproveitar a vida.\nEle é um safado de carteirinha.\nComo será que vai terminar essa história hein?\nAproveitem. Bjks nos kols desavisados!\n06/06/2018 - 1° lugar em #louca\n06/06/2018 - 3° lugar em #wattys\nBomer - Minha Ruína\n256K 28.7K 2.2K\nNem em mil anos pensei em conhecer um homem tão arrogante  , tão prepotente e egoísta   como MATT BOMER . eu nunca fui de odiar as pessoas mais em menos de um mês que trabalho pra ele  , ele já me fez  o odia-lo mortalmente  . Ele sente prazer em destratar as pessoas , O CARA É DOENTE !  .\nE não !  Não é exagero meu  . se vocês não acreditam  venha ver as atrocidades que o meu Chefe cretino  me fez .\n● Contém cenas de hott ●\n🚫PROIBIDO PARA MENORES🚫\nCapa feita por @Maenaah ♡\nPerca o Controle\n167K 16.7K 1.6K\nEle: Um homem milionário, cheio de ambições, conhecido pela mídia como um carrasco do mundo dos negócios, lindo, sexy, e temido por todos a sua volta, seu mundo foi abalado quando recebeu a notícia que seria pai...\nEla: Uma mulher engraçada, extrovertida mas que sempre coloca suas metas em primeiro lugar, batalhadora seria o elogio perfeito se as suas belas curvas não o ofuscacem, uma latina cheia de cor, sangue e temperamento quente.\nEle precisa de uma secretária. Ela de um emprego. Ele precisa de controle. Ela não tem nenhum. Ele frio. Ela quente. Essa será uma história com altos e baixos, onde o céu e o inferno entram em uma briga contra o desejo, sinta essa avassaladora paixão.


Parcerias : Organizações Indígenas\nHutukara Associacão Yanomami\nA Hutukara é uma Associação Yanomami, criada em 12 de Novembro de 2004 com o objetivo de proteger e fortalecer o Povo Yanomami. Desenvolve diversas atividades de articulação das comunidades Yanomami bem como na defesa de seus direitos. O nome Hutukara tem por significado o céu original a partir do qual se formou a terra é que mantém povo Yanomami vivo juntamente com os rios e a floresta.\nA FOIRN é uma associação civil que tem como missão defender os direitos dos povos indígenas que habitam a bacia do rio Negro localizada no Noroeste Amazônico, estado do Amazonas, Brasil. É composta de 89 associações indígenas de base que representam cerca de 750 aldeias. Sua área de abrangência corresponde a 108 milhões de km2, onde vivem mais de 35 mil índios, pertencentes a 23 grupos étnicos.\nCOIAB - Coordenação da Organizações Indígenas da Amazônia Brasileira\nA COIAB foi criada em 1989 com o objetivo de defender e articular os povos indígenas dos nove estados Amazônicos. A Secoya vem colaborando e assessorando a COIAB de diversas formas, acreditando na importância desse movimento supra-regional.


Vagas De Emprego De Personal Trainer Academia Caldas - Mitula Empregos\nQue o personal trainer deva saber? Dor no joelho gênero do profissional não tenho preferência qual é a idade do aluno? 26-40 anos onde será o local do treino? Academia onde treino qual é o melhor período para o aluno? Noite...\nPersonal Trainer Para 1 Pessoas Objetivo: Perder A Flacidez\n28/11/2020 em Cronoshare - Cronoshare.com.br\n19/11/2020 em Cronoshare - Cronoshare.com.br\n: ao ar livre, em casa, academia, etc academia idade da pessoa a ser treinada de 36 a 50 anos altura e peso...\n08/01/2020 em Cronoshare - Cronoshare.com.br\n27/12/2019 em Cronoshare - Cronoshare.com.br\n) perder peso presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia ou local público) lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc academia e/ou ar livre idade da pessoa a ser treinada...\n21/12/2019 em Cronoshare - Cronoshare.com.br\nAr livre, em casa, academia, etc academia idade da pessoa a ser treinada de 18 a 25 anos altura e peso...\n22/11/2019 em Cronoshare - Cronoshare.com.br\n) tonificar presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia ou local público) lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc casa idade da pessoa a ser treinada de 51 a 60 altura e peso do cliente...\n21/10/2019 em Cronoshare - Cronoshare.com.br\n) perder peso presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia ou local público) lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc biofisic idade da pessoa a ser treinada de 26 a 35...\n03/10/2019 em Cronoshare - Cronoshare.com.br\nPersonal Trainer A Domicílio Para Ganha Massa Muscular\n) ganha massa muscular presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia ou local público) lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc academia idade da pessoa a ser treinada...\n) ganhar peso e ficar musculoso presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia ou local público) lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc academia idade da pessoa a ser...\n23/07/2019 em Cronoshare - Cronoshare.com.br\n) tonificar, perder peso presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia ou local público) lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc academia idade da pessoa a ser treinada...\n04/07/2019 em Cronoshare - Cronoshare.com.br\nPersonal Trainer A Domicílio Para Fortalecer\n) fortalecer presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia ou local público) lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc em casa idade da pessoa a ser treinada mais de 60 anos altura e peso...\n26/06/2019 em Cronoshare - Cronoshare.com.br\nPersonal Trainer Para Tonificar, Perda De Peso\n) tonificar, perda de peso presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia ou local público) lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc academia idade da pessoa a ser treinada...\nPersonal Trainer Para Ganhar Massar Muscular Magra, Definir\n) ganhar massar muscular magra, definir. Presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia ou local público) lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc academia idade da pessoa...\nPersonal Trainer Para Tonificar, Perder Peso\n) perder peso presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia ou local público) lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc ar livre idade da pessoa a ser treinada de 18 a 25...\nPreciso de um personal para minha filha adolescente de 17 anos com obesidade, muito desanimada. Preciso... ? Presencial ( na minha casa, academia, região ou lugar de trabalho) lugar de preferência para treinar: ao ar livre...\nPersonal Trainer Para Perder Peso E Fortalecimento\n) perder peso e fortalecimento presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia ou local público) lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc academia idade da pessoa a ser...\nPersonal Trainer Para Perder Barriga E Tonifica\n) perder barriga e tonifica presencial, por internet ou ambos? Presencial ( na minha casa, academia ou local público) lugar de preferência para treinar: ao ar livre, em casa, academia, etc academia idade da pessoa a ser...\n┕Poços de Caldas(55)\nPesquisas relacionadas com "personal trainer academia caldas":


Banheira Adaptada para Deficientes Palmas - Banheira Adaptada para Cadeirante - INSTITUTO DE TECNOLOGIA ASSISTIVA\n» Serviços » banheiras adaptadas » banheira adaptada para cadeirante » banheira adaptada para deficientes Palmas\nAlém de precisar ser confortável aos níveis extremos, a banheira adaptada para deficientes Palmas ainda se caracteriza por ser um objeto que precisa ser adquirido de acordo com a ergonomia e com o peso do indivíduo que possui algum tipo de deficiência física. Em termos de categorização, por outro lado, vale ressaltar que enquanto o WAVE pode cumprir este papel, o mesmo pode se dar com relação à banhita tradicional.\nSe está precisando de banheira adaptada para deficientes Palmas, Para encontrar Almofada Ortopédica de Gel, Almofadas Ortopédica Cadeira e Adequação Postural Terapia, Banqueta de Banho com Encosto, Andador Ciclo Norte, Banheira Adaptada Cadeirante, entre outras opções de serviços do segmento de Equipamentos para saúde, você pode contar com a Instituto de Tecnologia Assistiva. Com a organização você consegue tirar as suas dúvidas sobre os serviços do ramo, além de contar com os melhores profissionais e instalações. Assim, a empresa conquista sua confiança e sua satisfação, que são os maiores objetivos da marca. Nossos profissionais estão prontos para atendê-lo adequadamente, nós oferecermos, além do que já foi citado, outros serviços, como por exemplo, Cadeira de Rodas Juvenil e Material Pedagógico Adaptado para Alunos com Paralisia Cerebral. Por isso, fale conosco e saiba mais.\nPara saber mais sobre Banheira Adaptada para Deficientes Palmas


Bem Patricinha » Blog Archive » Maquiando o Papai e a Mamãe!\nOctober 14th, 2014 às 3:25 am\nOi Patty, sempre assisto aos seus vídeos e adorei as dicas do último, deixo aqui minha perguntinha se vc puder me responder: Você acha que se a pessoa começar com um blog, se dedicar aquilo, ela conseguirá se manter só com o trabalho com o blog? vc disse q o blog já está te rendendo algo, acha que daqui algum tempo se sustentará só com a renda do blog?\nOctober 14th, 2014 em 11:28 pm\n@Priscila Prado, Oi Pri, um blog exige muita dedicação… os resultados nem sempre são rápidos, mas virão com tempo… ainda mais se vc também fizer vídeos, pois isso ajuda muito na divulgação do seu blog e também te dá um dinheirinho!! Espero ter ajudado!! Bjooo\nOctober 14th, 2014 às 4:47 am\nVou te falar uma coisa… Não há NA-DA melhor e mais delicioso nesse blog do que o Aiden mandando beijo e dizendo “Smack… Meninas!”. Que seus pequenos sejam abençoados!!!\nOctober 14th, 2014 em 11:25 pm\n@Bruna, kkkk é muito bonitinho mesmo! Sou suspeita, né?! kkkkk Obrigada pelo carinho!! Bjoo\nOctober 14th, 2014 às 9:58 am\nQuanta alegria chega a contagiar, vcs formam uma família linda, sou fã dessa família.\n@Simara Pink, Obrigada Si!! Mil Bjooosss\nOctober 14th, 2014 às 10:41 am\nOwn!!! Que coisa mais gostosaaa!!!! Beijo pra essa família liiinda e super maquiada!!!\nOctober 14th, 2014 em 11:24 pm\n@Anna Flávia Vilardo, kkkkk Obrigada pelo carinho!! Bjooo\nOctober 14th, 2014 às 2:27 pm\nOiiii Amigaaaaaaa q saudades de comentar aqui no seu blog.\nÉ q tô num corre corre só. E acabo comentando só no you tube. Mas hoje consegui parar um pouquinho e vim correndo falar contigo!!\nVc tá cada dia melhor amiga!! Adorei o vídeo em família!! Me diverti muuuuuito!! E o q vc deu as dicas pra’s blogueiras iniciantes, foi tuuuuudo de bom. Parabéns pelo sucesso e q Deus continue te abençoando cada vez mais!!! Mil bjinhos com todo meu carinho p/ vc e pra’s crianças!! Bye Bye Danny Aguiar Olinda-PE\n@Danny Aguiar, Aii que fofa!! Obrigada pelo carinho de sempre… sei bem como a vida é corrida!! Bjjooo\nOctober 14th, 2014 às 9:03 pm\npaty estou querendo cria um blog vc contrato alguem para montar seu blog ou comecou sozinha nos que sao gratis ? beijos sua linda\nOctober 14th, 2014 em 11:21 pm\n@angela, Oie Angela, sim e Evelyn Regly quem fez meu blog!! Obrigada pelo carinho! Bjoo\nOctober 15th, 2014 em 10:53 pm\n@patricinha, hehe fiquei emocionada de vc ter respondido eu hehe adoro vc sempre vejo tudo que vc posta eu moro na irlanda europa tenho uma enorme vontade de conhecer a florida onde vc mora hehe <3 lindaaaaa\nOctober 15th, 2014 em 11:34 pm\n@angela, Oi, Angela, venha sim para Flórida, vc vai amar!! Bjoo\nOctober 16th, 2014 às 5:14 pm\nPaty, te sigo á um tempinho mas nunca comentei.\nSeus filhos são fofuras!!\nMas o Aiden, não existe, ele é muito fofo!!\nBeijoooo e muita saude para essa familia linda!!\nOctober 16th, 2014 em 5:57 pm\n@Maria Lima, Ahh!! Comente mais vezes, Maria!! Obrigada pelo carinho!! Bjoo\nOctober 17th, 2014 às 6:09 pm\nQue vídeo legal, sua família é linda, vc é um exemplo de mãe, apesar de separados se dão super bem, Deus abençoe vcs. O Eiden é um fofo, acho lindo quando ele diz uma menina mandando beijos! Adoro vc!!!\nOctober 19th, 2014 em 11:43 pm\n@Ana Suellen, Oie Ana, muito obrigada pelo carinho!! Bjooo\nNovember 15th, 2014 às 11:08 pm\nConheci voce e seu blog através do RA Carlinhos Troll, e você e sua familia me conquistaram. Parabens pelo seu trabalho. Adorei o video em que você e seu marido brincam de maquiagem com as criancas. Torço para que vocês fiquem bem, e acredito que estas cenas e valores familiares devam sim ser divulgados. O Amor e o bem estar sempredevem ser exaltados nesse mundo em que a cada dia que passa, mais se distancia desses elementos tao essenciais ao ser humano. Bjs\nNovember 17th, 2014 em 1:35 am\n@Elaine Souza da Silva, Obrigada pelo carinho, Elaine!! Seja bem vinda!! Bjooo\nMay 30th, 2015 às 8:33 pm\nkkkkkkk,o Aiden se divertiu muito,bagunçou bastante com o pai dele,tô adorando seus videos,te encontrei através da Flavia Calina,que indicou o seu video “Normal é ser diferente” e logo que assisti já vi que iria adorar te acompanhar,tmb tenho filhos e meu mais novo tem a mesma idade que o Aiden e passa atualmente por uma rotina de exames com diversos tipos de médicos assim como o seu tmb passou.Grande bj a vcs todos!!


O dia em que o Aerosmith conheceu Xena, a Princesa Guerreira\nEra uma manhã de cinza estático em algum lugar dos anos 90.\nAs ruas estavam inundadas com poças de chorume. Era como se uma tempestade de lixo nuclear tivesse acabado de passar (você quase podia imaginar um peixe de oito guelras, se debatendo agonizante na sarjeta).\nAquele era prenúncio do meu final de semana e eu deveria suspeitar.\nEntrei na locadora pra alugar meu insuspeito joguinho de Mega Drive.\nRise of Robots, Fatman, Férias Frustradas do Pica-Pau. Só jogo infecto.\nA prateleira não parecia uma prateleira. Aquilo aparentava ser um laboratório subterrâneo de um filme sci-fi com o Lorenzo Lamas. Enquanto a maioria via cartuchos, eu só enxergava tubos de ensaio contendo as mais malévolas doenças venéreas da humanidade.\nNum misto de medo e curiosidade, catei um tal de Revolution X, meti debaixo da axila, assinei meu nome no papelzinho cuspido pela impressora matricial e lá fui eu pra casa.\nO conceito do game é logo a primeira coisa bizarra que salta aos olhos.\nEm 1996, uma enorme organização internacional, a Nova Ordem Mundial (Cabo Daciolo, corre aqui!), passa a implementar uma política de banir tudo o que a “juventude” gosta: filmes, games e música.\nNesse futuro Illuminati da TV Record, a banda de hard rock Aerosmith era a rebeldia encarnada. Os caras iam dar um show pra molecada, mas foram raptados.\nUma mirinha minúscula é "você" na tela. E sim, você não leu errado. Lembra da Manacer, aquele trambolho que custava 5 bilhões de URVs, meio pistola, meio bazuca com lente infravermelha? Pois é, senhores. Preparem-se para perder as digitais de tanto esfregar o direcional - o periférico não é compatível aqui!\nXena, a princesa guerreira de sun glasses\nDeixando as teorias conspiratórias de lado, seja embalado por uma trilha sonora ininteligível, enquanto você pulveriza uns malvadões liderados pela Xena, a Princesa Guerreira.\nRevolution X da produtora Acclaim: o fundo do poço dum poço sem fundo.


Desafio de prancha: você teria coragem? – portugal-tchat.com\nOctober 6, 2021 October 5, 2021 by Paco\nA prancha é um excelente exercício abdominal e para o core. Funciona não apenas para o músculo reto abdominal, mas também para os outros músculos abdominais e músculos core, que vão da pélvis ao longo da coluna vertebral até a cintura escapular. Mesmo que as pessoas não possam apostar nesta competição como você faria em outros esportes online com o Betway, ainda é interessante para elas assistirem. Mas você teria coragem de participar de um desafio de prancha?\nFortalecer a região do core é um aspecto importante de qualquer programa de exercícios. O core ajuda a estabilizar, equilibrar e dar energia ao corpo durante praticamente todas as outras atividades e é a base para todos os movimentos atléticos coordenados e poderosos.\nUm core forte pode reduzir o estresse nas articulações e permitir que você obtenha uma postura melhor. O exercício de prancha pode ser usado como base para um teste de força e estabilidade do músculo core.\nA prancha é mais um exercício de fortalecimento do que um exercício cardiovascular, mas, ao envolver uma variedade de músculos, aumenta um pouco a queima de calorias.\nA quantidade de calorias queimadas depende do seu peso e de quanto tempo você segura a prancha. Normalmente, perde-se cerca de 3 calorias por minuto em posição de prancha.\nComo fazer um desafio de prancha\nPara começar, primeiro certifique-se de que sabe executar uma prancha corretamente. Sugerimos que siga essas etapas para fazer uma prancha alta ou reta:\nFique na posição de flexão. Para a prancha alta, os braços devem estar bem estendidos.\nSe é iniciante, faça a prancha de joelhos. Se avançado, tente fazer a prancha com um de seus antebraços para que o desafio seja ainda maior.\nMantenha as palmas das mãos e os dedos dos pés firmemente plantados no chão, as costas retas e o core contraído. Certifique-se de que seu corpo esteja em linha reta enquanto você estiver na posição de prancha. Atenção para que sua cabeça e costas não comecem a afundar.\nSegure sua prancha pelo tempo predeterminado. Se começar a perder a força em qualquer ponto, fique de joelhos ou pare até que esteja pronto para voltar à posição de prancha novamente.\nTempo do desafio de prancha\nPara fazer o desafio de prancha, segure sua posição de prancha pelo tempo que corresponde ao seu dia do desafio.\nO tempo deve aumentar um mínimo de 10 segundos a cada vez. Você pode começar com 1 minuto, por exemplo, e seguir aumentando 10 segundos a esse tempo diariamente.\nRepetir uma mesma rotina de exercícios irá fazer seu corpo se estabilizar e, consequentemente, não obterá tantos benefícios depois de um certo tempo.\nÉ possível que você não sinta prazer em fazer o mesmo movimento ou exercícios diariamente.\nSe for esse o seu caso, faça variações de prancha em sua rotina de exercícios pelo tempo que determinou. Aposte na variedade para que os resultados não cessem após algum tempo de prática do desafio de prancha.\nSe você já tiver dor nas costas ou uma lesão, converse com seu médico antes de tentar o desafio da prancha. Além disso, não o faça se estiver grávida.\nO desafio de prancha pode ser muito legal e uma boa opção se você quer fortalecer a região core e gosta de ter uma rotina definida de exercícios. Por outro lado, se tem dificuldades para manter tal rotina diariamente, melhor procurar outra técnica para se motivar.


Revista Panorama do Turismo de Fevereiro by Revista Panorama do Turismo - Issuu\nAno 13 | No 163 | Fevereiro | 2019\nJurema imersão no mundo\nBem-vindo a Jurema Águas Quentes!\nNo interior do Paraná Habitualmente associado a Foz do Iguaçu e suas magníficas cataratas, o turismo no Paraná tem muito mais para surpreender os visitantes e, aliás, os próprios paranaenses. Segmento pouco divulgado, o do turismo termal, por exemplo, tem no estado um dos destinos mais completos do país: Jurema Águas Quentes, complexo com um cativante resort (Lagos de Jurema) e outro (Jardins de Jurema) com previsão para entrada em operação no final desse semestre. Para apresentar ao caro leitor, ou leitora, um pouco desse pedaço do paraíso (com matas nativas, rios, lagoas e água brotando a 42º C), a equipe de reportagem da Panorama do Turismo foi passar uns dias em Jurema. O resultado dessa experiência está nas páginas seguintes, através de fotos e textos exclusivos.\nLocalizado no município de Iretama, quase centro geográfico do Paraná, e distante cerca de 400 quilômetros da capital Curitiba, esse complexo termal surpreende o visitante pela diversidade de predicados. Em sua área de 340 hectares, de pronto, destacam-se as bucólicas paisagens e os muito bem cuidados jardins. Depois, encanta a estrutura física e o conjunto de piscinas. Para arrematar, o destino possui águas naturais saindo da torneira a 42º C. Jurema Águas Quentes compreende o Lagos de Jurema Termas Resort, em pleno funcionamento, e o Jardins de Jurema Termas Resort, empreendimento em fase final de construção e com previsão de abertura ao público para o final desse semestre inicial de 2019. O primeiro acena com 184 unidades de hospedagem, entre apartamentos e suítes, e relaxantes piscinas; já o segundo oferecerá 205 aposentos e estrutura de lazer similar. Todo o conteúdo editorial dessa edição da Panorama do Turismo está centrado nos atrativos do Lagos de Jurema Termas Resort. Planejado para assegurar o melhor convívio familiar, o local disponibiliza completa estrutura de hospedagem, lazer, gastronomia, esporte, recreação, saúde e eventos. E muita hospitalidade por parte dos funcionários.\nEm torno da revista de janeiro, sobre Antonina, entre outros leitores, manifestatam-se assim: "O prefeito deveria premiar essa matéria”, Silvio Rossi (Curitiba-PR). "De encher os olhos. Show!”, Marcos Gamper (Ilha do Mel-PR). “Que vontade de comer o barreado de Antonina”, Nairson Socorro (Aracajú-SE). “Carnaval só existem hoje dois autênticos, os de Recife e Antonina", Henrique Paulo Schmidlin (Curitiba-PR). “Parabéns pela edição”, Paulo Atzingen (São Paulo-SP). "Realmente, Antonina é muito linda!”, Rafael Guttierres Junior (Paranaguá-PR). “É muito bom ir almoçar de motoca em Antonina”, Reinaldo Weigert Filho (Curitiba-PR).\nCapa Jurema Águas Termais Foto Panorama do Turismo Expediente Panorama do Turismo Ano 13 | No 163 | Fevereiro | 2019 Fundadores Antonio Claret de Rezende, Júlio Cézar Rodrigues, Júlio Zaruch e Sérgio Almeida Diretor e Editor Júlio Cézar Rodrigues (MTb 1050/07/27-PR) Contatos 41 | 99106-6852 redacao@panoramadoturismo.com.br Revista digital com conteúdo editorial próprio e periodicidade mensal. Disponível para download gratuito em www.panoramadoturismo.com.br, facebook.com/panoramadoturismo, twitter/revistapantur e instagram/panoramadoturismo. Distribuição em formato eletrônico, via e-mail, a partir de mailing próprio e de cadastro de parceiros institucionais e comerciais e de grupos de WhatsApp. Mais informações sobre o segmento em www.panoramadoturismo.com.br\nUm mundo de água quente e diversão PANORAMA DO TURISMO | FEVEREIRO 2019 |\nDestino perfeito para famílias em busca de momentos de saudável convivência, o Lagos de Jurema Termas Resort oferece aos hóspedes aprazíveis cenários naturais, aconchegante e diversificada estrutura física, atividades para todas as idades, recreação para crianças e adultos, excelente gastronomia e atencioso serviço. E, lógico, água exclusiva (ver box abaixo). Nesse mundo de águas termais, a atração principal do resort, nem poderia ser diferente, é o conjunto de piscinas. Elas constituem garantia de diversão, lazer, relaxamento e saúde. Existem as ao ar livre, com água quente e fria; e as termais cobertas. São encontrados ainda ofurôs. Tudo isso abastecido com água mineral e periodicamente renovado. Em termos de acomodações, o resort, da mesma forma, trata de assegurar o melhor, com 184 amplas e confortáveis unidades, entre apartamentos e suítes. A estrutura do empreendimento se complementa com funcional e espaçoso restaurante – onde são servidos o café da manhã, o almoço e o jantar –, diversos bares, áreas esportivas, teatro, boate, casa da mamadeira, brinquedoteca, academia, chimarródromo, cancha de bocha, arvorismo, boutique... Requintado, dotado de equipamentos modernos e com oferta de diversos tratamentos, o SPA Jurema é outro destaque no leque de serviços disponibilizados aos hóspedes.\nNo alto, bloco principal do resort, com a recepção. As piscinas são destino preferencial dos adultos e das crianças\nSeja nas chuveiro piscinas, torne mineral s, toda a água iras ou nos Sua clas. E ela jorra da do resort é -bicarbo sificação apont fonte a 42º C! sulfuros natada, fluoret a ser alcalinoproprieda, e ter pH 9,1. ada e embelez ades curativas Possui a renova adoras, ajudan e envelhe ção celular e a do a acelerar cimento p precoce revenir o . 4\n| FEVEREIRO 2019 | PANORAMA DO TURISMO\nAh, a gastronomia do resort é uma tentação! Preparadas com esmero e produtos de qualidade e fresquinhos – por exemplo, hortaliças, leite e derivados, embutidos e a carne suína vêm da própria fazenda –, as refeições sugerem desde a simplicidade do feijão com arroz e bife até receitas mais requintadas, característica de endereços estrelados. No almoço e no jantar, o bufê reúne diversidade singular. Tudo com apresentação atraente e gostinho de quero mais. São vários tipos de saladas, entradas, empadões, risotos, carnes, peixes, guarnições etc. Os hóspedes ainda podem optar pela montagem do prato na estação de massas, escolhendo o tipo de macarrão desejado, os acompanhamentos e os molhos. Para fechar a refeição, existe uma seleção de sobremesas de tirar qualquer um do regime – mas quem quiser manter a forma, lógico, pode partir para frutas e doces diet. Igualmente servido no amplo restaurante, o café da manhã é um convite para começar o dia com toda a energia. Tem pão para todos os gostos, queijos e embutidos, tortas frias, brioches, cucas e outros doces, sucos, chás, café, iogurtes e opções de frutas. Uma parte do bufê é reservada para sugestões livres de lactose. No meio da tarde, no lado externo do restaurante, os hóspedes podem fazer um lanche, com sanduíches frios, pão de queijo e bolinhos, na companhia de café, chá e água saborizada. Ao longo do dia, se bater uma fomezinha, é possível pedir algo nos bares das piscinas. E sempre vale uma parada no Empório do Chá para apreciar um chazinho com ervas produzidas no próprio resort – a propósito, elas estão à venda para levar para casa.\nSabores irresistíveis do resort\nAo lado, a partir do alto, o amplo restaurante do resort, o Empório do Chá com os canteiros de ervas e uma das delícias do bufê. Acima, detalhe da estação de massas PANORAMA DO TURISMO | FEVEREIRO 2019 |\nPiscinas, atração preferida\nHóspedes de todas as idades se encontram em torno das piscinas do resort. Nelas passam o dia, e às vezes seguem noite adentro – ora brincando, dando umas braçadas, praticando hidroginástica ou exercícios de relaxamento com orientação de profissionais, ora aproveitando os bares molhados, jogando biribol, ou curtindo um fazer nada no quentinho da água. Todas as piscinas são abastecidas com água mineral, naturalmente a 42º C. E experimentam trabalho de limpeza pelo menos uma vez por semana, em dias alternados; a principal, aliás, é esvaziada e lavada nas quintas-feiras às 19h00 e aos domingos, às 17h00. As águas quentes têm o poder de relaxamento e ainda asseguram ação desintoxicante e hidratante. Para quem preferir, existe ao lado da piscina principal uma com água fria. Em área coberta, são mais duas opções de piscinas. Nessa estrutura o hóspede também encontra bar aberto até de madrugada e saunas seca e úmida. Em tempo: na piscina do Bar do Leão, diariamente é servido, por volta das 16h30, o lanche da tarde, com chás, café, água saborizada, pão de queijo, sanduíche e bolinhos.\nNa piscina coberta, no bar molhado ou na hidromassagem de cinema, assim passa o dia 6\nO resort também é saúde\nO SPA tem elegância na sua arquitetura externa e nos ambientes internos. Abaixo, hóspedes curtem o banho de lama\nA ação positiva da água quente das piscinas pode ser complementada com outras terapias voltadas ao bem-estar do corpo e da mente. Cuidados especiais nesse sentido são oferecidos no SPA Jurema, provavelmente, um dos mais completos e modernos instalados em unidade hoteleira. Nele, os hóspedes encontram serviços e ambientes planejados para garantir o melhor para a saúde e a beleza; tudo, aliado a experiências memoráveis. O menu de serviços enfeixa diversas opções de massagens, banhos de relaxamento, tratamentos com pedras aquecidas, limpeza de pele, ofurô, entre outras sugestões. Agregados à área do SPA são encontrados uma academia de ginástica, um bistrô com comidinhas especiais e uma boutique com produtos afins. Por falar em cuidados com a pele, o resort também é afamado pela sua lama negra sulforosa. Extraída de mina própria, ela reúne características antissépticas e é indicada para tratamentos da derme e dos cabelos.\nPANORAMA DO TURISMO | FEVEREIRO 2019 |\nSeja nas áreas externas ou em ambientes fechados, no resort a oferta de atividades é das mais expressivas. E diariamente as equipes de recreação estão de prontidão para injetar ânimo no pessoal e tornar os dias em Jurema pura diversão. Se a pedida forem as caminhadas, existem trilhas prazerosas, sob a sombra de árvores e bambuzais, além de uma pista de 1.200 metros em volta de um dos lagos. Cavalgar? Andar de bicicleta? Isso também é possível. Tem circuito de arvorismo, tirolesa. Pedalinho na Lagoa das Garças. Também há lugares para pescaria. Em termos de práticas esportivas, os hóspedes contam ainda com quadra de tênis, campo de futebol e um ginásio com cancha para vôlei, basquete, handebol e futsal. Enfim, o bate-bola está garantido. E num espaço próximo das piscinas estão disponíveis jogos eletrônicos, mais bilhar, pinball e mesa de pingue-pongue. Após o jantar, o programa comum é buscar um lugar bacana no teatro para aproveitar o show com os funcionários da casa. Depois das tarefas de rotina, garçons, atendentes, recreadores etc., cada um se transforma num personagem para encantar e surpreender os hóspedes da plateia. A noite pode terminar com dança na boate, apreciando roda de viola ou até mesmo na piscina (a coberta fecha só às duas da madrugada).\nCavalgar ou pedalar, cada um escolhe o programa do dia. Mas à noite todo mundo vai aplaudir o show com os funcionários do resort 8\nDistribuídas em blocos pela área central do resort, as unidades habitacionais proporcionam conforto e comodidades. Tudo pensado no bem-estar dos hóspedes\nAposentos com todo conforto\nPlanejados para proporcionar conforto e um ambiente agradável, os aposentos disponibilizados para escolha dos hóspedes traduzem bom gosto e funcionalidade. Essas unidades, agrupadas em distintos blocos da porção central do resort, estão classificadas em apartamento standard, apartamento master, apartamento premium, suíte e suíte premium. Em qualquer um desses aposentos estão instalados frigobar, ar-condicionado, TV a cabo, telefone, secador de cabelos, cofre. As torneiras e chuveiros são abastecidos com água mineral termal. A diária dessas acomodações contempla quatro refeições (café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar), além de acesso ao parque aquático, ao banho de lama negra e ao ofurô ao ar livre, à sala chás, chimarródromo, casa da mamadeira, casa da criança e recreações monitoradas.\nNo alto, a Lagoa das Garças. Acima, árvores tomadas pelas aves para o repouso da noite. Ao lado, hóspedes em um dos circuitos de caminhada do resort\nA noite ainda nem ameaça a cair, e aos bandos elas vêm chegando, num voo silencioso e, sem trocadilho, cheio de graça. Estão retornando, sabe-se lá de onde, para o abrigo noturno das árvores da lagoa batizada, com justa razão, com nome alusivo a elas. Pois é, as garças brancas, às centenas, oferecem todo final de tarde um lindo espetáculo nos céus do resort. Bailado semelhante pode ser testemunhado pelos hóspedes mais madrugadores ao raiar do dia seguinte, quando elas partem também não se sabe ao certo para qual destino. Essas elegantes moradoras fixas ajudam a comprovar: Jurema Águas Quentes configura um verdadeiro santuário da natureza! Além de contemplar o ir e chegar dessas graciosas aves, nos cenários do entorno do resort os hóspedes podem curtir outras experiências singulares. O caminhar pelas trilhas locais, sem preocupação com o relógio, revela matas nativas, lagos, pássaros, bambuzais ao sabor do vento, jardins com grama aparadinha e floridos, pastos aplainados por cavalos e tranquilos carneiros. Em cada recôndito dos bosques uma nova surpresa salta aos olhos mais atentos.\nRevista Panorama do Turismo de Fevereiro\nA edição desse mês apresenta Jurema Águas Quentes, complexo de turismo termal localizado no interior do Paraná, com águas a 42o C


Vendedor profissional de picolé\nVídeos / Por: Gislaine Lima ás 1:24\nOh, o de quê infelizmente eu não tenho mais, mas por enquanto eu estou com a promoção quem compra um tem direito de comprar outro, não querendo a promoção, tem a liquidação… um é um, dois são dois… não querendo a promoção nem a liquidação achando que sou eu que levo vantagem, tem as formas de pagamento: 30,60,90 segundos, quem escolhe é você. Pra vocês ficarem mais a vontade! Faço até 0,75 centavos sem juros e caso vocês não queiram as três opções eu trabalho com cartão, vale transporte, faço troca para agradar a clientela e clientes especiais iguais a vocês.\nQuerendo que nem eu falei que o de “quê” não tinha, mais eu tenho ainda os sabores de castanha, coco, morango, biscoito, cachaça, chocolate, leite CONDENADO, milho verde, mexerica, amendoim, acerola, rum, coalhada,jaca, uva,limão,abacate, ameixa, flocos e brigadeiro!!! E é bom aproveitar que estão acabando, só falta vender os que têm e na realidade estão acabando nem é o picolé… é a força e a coragem.. porém já tá quase o mesmo que o Gabriel e Isabela que fazem sociedade… e o Gustavo da ostra já ajuda. E vocês estão na vantagem que esse picolé quanto mais vende mais abaixa. Eu trouxe 100, vendi dois só têm 98. Já não gasta mais que cem.\nA qualidade é especial, você confunde com o da concorrência. Você lê Pardal e quando vai degustar diz: hum que bom. Até o vendedor da Pardal fica confuso se é Pardal ou se é Kibom. E também gente, ainda tem mais, é bom também aproveitar porque está secando. Mas não é o carrinho, são as minhas pernas de tanto andar.\nE é bom aproveitar porque eu só passo aqui agora o dia que eu vier outra vez,mais é bom agora talvez da outra vez não tenha mais, vocês perde a oportunidade de degustar e eu perco a venda,e ainda têm mais também: é bom aproveitar, porque eu vou lá aonde eu vou e só volto quando eu vier agora é é bom também lembrar que se vocês chamarem eu só volto se eu vier…\nTá bom? Obrigado.\n-Traga um de morango para mim.. agooooraaa!\nCaso o pessoal que não entendeu peço desculpa do que eu falei, o de morango eu não tenho mais, agora eu só tenho: goiaba, castanha, margarina, flocos, tapioca, biscoito, biscoito e tapioca.\nExcelente argumentos de vendas\nVídeo criativo da semana\nVantagem do Islã


holbrookdowd2496 - Exercício Podes Ser Tão Bom Quanto Remédio Pra Coração, Diz Estudo\nManual Completo Por você Fazer Um Intercâmbio Ideal\nExercício Podes Ser Tão Bom Quanto Remédio Pra Coração, Diz Estudo\nArgentina Nova E Melhorada Ainda é Povo Difícil Para Investir\nNo Momento, Esperanças São Pequenos Do Que Preocupações, Reitera Caetano\nTratamentos Com Ozônio - Bulas E Postagens A respeito de Saúde\nImediatamente vi por aí diversas receitas de chás secadores, alimentos termogênicos, sucos queimadores de gordura, remédios caseiros pra emagrecer, entre novas coisas que asseguram ser, magicamente emagrecedoras, sugadoras de gorduras. suor em excesso https://odaban.com.br/por-que-suamos/ de muita coisa. Por isso, resolvi fazer esse artigo completo, pra apagar de uma vez por todas as duvidas sobre isto esses auxiliares de redução de peso. O intuito deste post é que você saiba realmente sobre isto os tipos diversos de alimentos que são capazes de proteger a perder calorias.\nDe imediato sabemos que não adianta nada consumir alimentos termogênicos, nem ao menos tomar medicamentos caseiros pra perder gordura, se você não tiver uma alimentação adequada e regrada a toda a hora. De nada adianta tomar um chazinho de manhã, e comer meia leitoa a puruca a noite. E não desejamos esquecer bem como dos exercícios físicos. Alimentos termogênicos, são alimentos que aceleram o metabolismo, ocasionando o emagrecimento menos difícil, servindo como este remédio caseiro pra perder gordura. Pela nossa super relação de Medicamentos caseiros para perder gordura, não podes faltar o suco.\nOs sucos, independente dos ingredientes que o compõe, por serem líquidos, são diuréticos, o que assistência a limpar o organismo. Maçã com Kiwi: as fibras da maçã, assim como este no caso da banana, cria um tipo de gel que demora para ser digerido, causando impressão de saciedade por um ótimo tempo. E ainda no caso, aliado ao kiwi, que é um alimento termogênico, cria um super remédio caseiro para perder peso. Abacaxi com Gengibre: o gengibre é outro alimento termogênico da relação nesse lugar do website. E o abacaxi, e também saboroso, é incrível pra digestão, e melhora muito o funcionamento do intestino.\nFonte de pesquisa: http://www.google.com/search?q=saude&btnI=lucky\nSão http://www.caringbridge.org/search?q=saude de sucos termogênicos. Prometo pra vocês brevemente um ‘listão’ com diversas receitas deles, pois que se eu for pronunciar-se de todos prontamente, o resto do artigo será esquecido. Vamos pro próximo artigo da listagem. O que mais vemos nas revistas e nas vitrines de lojas de produtos naturais, são chás que prometem ser emagrecedores. E de fato, vários deles, combinados a hábitos alimentares corretos, e exercícios físicos, conseguem levar ótimos resultados. Neste instante falamos aqui do Chá de Hibisco, que é incrível pra perder calorias. Já falamos bem como sobre isso os Chás http://www.google.com/search?q=saude&btnI=lucky , Verde e Vermelho no artigo a respeito Alimentos Termogênicos.\nnove kg → 3,25 mL de 6/6h ou 4,cinco mL de 8/8h\nCirurgia de acréscimo do pênis\nvinte e dois de janeiro de 2018 às 14:54\nChá de 30 ervas: é normalmente vendido em pó, ocasionalmente até com um sabor agradável. Eu especificamente gosto muito, e sinto que ele é bastante diurético. Ele é uma união de muitas ervas, desse jeito o Mato Grosso Poderá Ser Pioneiro Ao Amparar Tratamento Complementar Com Ozônio Medicinal Na Saúde Pública . Receita Do Melhor Xarope De Cenoura Caseiro , verifique exatamente quais ervas ele possui, principalmente se você souber que tem algum tipo de intolerância a alguma erva.\nChá de Canela com Gengibre: 2 termogênicos já populares bem como pelos leitores do Corpo humano em Foco. Os dois aceleram o metabolismo. Existe uma infinidade de chás, no entanto os mais conhecidos são os listados acima. Experimente, conte nos seus resultados. suor em excesso https://odaban.com.br/por-que-suamos/ , mas não menos sério, estão as sopas. Sopas são ótimas para perder gordura que elas sustentam, sem agregar algumas calorias, gorduras, carboidratos (dependendo da sopa).


Deus Salve o Rei: Últimos Capítulos – Afonso descobre que não dormiu com Catarina - TV Catia Fonseca\nDeus Salve o Rei – Afonso faz descoberta (Reprodução/TV Globo)\nEm Deus Salve o Rei, Amália (Marina Ruy Barbosa) procura Afonso (Romulo Estrela) com um novo plano. A plebeia quer ajudá-lo a se lembrar da noite em que ele supostamente dormiu com Catarina (Bruna Marquezine).\nA ruiva o leva até Agnes (Mel Maia). “Eu leio pensamentos, majestade”, diz a menina.\nO rei se surpreende ao descobrir que a garota e Selena (Marina Moschen) tem dons especiais. Agnes se cala e “fala” na cabeça do rei: “E me comunico através da mente.”\nAfonso continua concentrado até que finalmente recorda: “Eu me lembrei de tudo! Eu me deitei e apaguei completamente… Amália, eu nunca dormi com Catarina. O filho que ela está esperando… Não é meu!”