O erro de Sócrates | Aspirina B\n26 Julho 2014 às 22:48 por Valupi 62 Comentários\nErrar é humano, errar muito é sinal de que se exerce ou exerceu o poder. Não precisa de ser um poder político. Os pais erram. Os amantes erram. Os amigos erram. Os gestores erram. Os patrões erram. E os professores, os polícias, os militares, os juízes e os médicos erram à fartazana. Até Einstein errou (e não foi pouco).\nCoincidindo com uma crise que só comparava na sua dimensão e gravidade com algo acontecido 70 anos antes, agravada por uma outra crise nascida da primeira que se apresentava absolutamente original, começou a ser exigido a Sócrates que reconhecesse os erros. Os seus tão grandes erros. Só que o primeiro-ministro de então tinha outra ideia: frustrar o desejo de humilhação que os seus imensos adversários alimentavam em crescente fúria. Terá essa atitude sido um erro?\nQuando se acusa um governante ou ex-governante de ter errado, três possibilidades semânticas podem ocorrer:\na) O erro ser técnico. Por exemplo, ter-se enganado nalgum cálculo orçamental que tenha gerado um qualquer prejuízo. Nesse caso, o suposto erro revelaria incompetência.\nb) O erro ser aferido a posteriori. Por exemplo, ter feito um investimento num porto e ele mostrar-se ruinoso por não ter conseguido captar mais trânsito de navios e mercadorias. Nesse caso, o suposto erro revelaria incapacidade.\nc) O erro ser de tipologia ideológica. Por exemplo, apostar na Educação e na Segurança Social, canalizando para aí parte importante dos recursos. Nesse caso, o suposto erro revelaria uma natureza maligna.\nQuem acusa políticos recorrendo à arma dos “erros” está sempre em pelo menos um destes registos, mas o mais provável é que a acusação reúna e misture os três. Quão mais emocional, sectária, fanática, desinformada, analfabeta e estúpida for a cabeça que faça a acusação, mais provável é que não haja qualquer possibilidade de discernir e discutir o que se aponta como “erro”. É deste modo que se formam e mantêm os bodes expiatórios, através da matilha dos broncos. Sócrates foi, e assim permanece, como o mais famoso bode expiatório da democracia portuguesa.\nNinguém pede a Cavaco para assumir erros. Quer isso dizer que a sua governação está isenta deles? E que dizer da sua presidência, esse nobilíssimo exercício da mais alta concepção do Estado e do papel de protector da Constituição? Ninguém pede a Barroso, Santana ou Ferreira Leite para se mandarem ao chão em pranto e rasgarem as vestes por causa dos erros cometidos. E que dizer de Passos? Um ingénuo diria que o actual primeiro-ministro dá azo a alguns pedidos para reconhecer os seus erros. Ou será que Passos não errou quando recusou o PEC IV, quando fez uma campanha eleitoral onde mentiu do princípio ao fim e de alto a baixo, e quando foi além da Troika no empobrecimento dos portugueses só para acabar sem ter atingido os propalados objectivos da regeneração nacional? Tendo em conta que ninguém lhe exige tal coisa, pode ser que o Pedro não tenha errado. Quem estará a errar somos nós, os que ainda não emigrámos.\nComo se vê acima, Sócrates admite poder ter errado na forma como lidou com os professores. Admite, sem acrimónia nem ressentimento, que Costa possa ter razão. Noutras ocasiões, já admitiu que errou ao aceitar ir para um Governo minoritário. Na campanha de 2009, disse ter errado ao ter desinvestido na área da Cultura. Ao mesmo tempo, vai repetindo o óbvio: que é impossível governar sem que alguém, seja lá quem, por alguma razão, seja ela qual for, considere que a governação errou aqui e ali. Logo, por que caralho havia ele de ser a excepção? O assunto é absurdo se tomado fora do seu contexto. Ora, o seu contexto não é o de uma investigação regida pela honestidade intelectual dos acusadores. Ninguém de ninguém, incluindo políticos, jornalistas e académicos, se mostrou interessado em reflectir fora das agendas ideológicas o período de 2008-2011 no que respeita à governação e ao papel da oposição e do Presidente da República. Mesmo os economistas que se declaram à esquerda do PS, e que desmontam a retórica da direita quanto às origens da crise, não têm o mínimo interesse em dizer algo que valide a racionalidade das decisões de Sócrates em 2010 e 2011, pois isso seria o equivalente a saltar para a cama do inimigo de estimação. A pressão para Sócrates reconhecer os “erros” não passava da normal luta política para o diminuir na sua liderança e carisma. O óbvio do óbvio.\nAcontece que estamos em 2014 e Sócrates não sai de cena, a causa não estando nos seus minutos na RTP. Mesmo sem essa rubrica, ele continuaria a ser usado como arma de arremesso pela direita, grupo onde se encontra Seguro por adesão voluntária. Há toda a vantagem para este grupo em explorar até aos limites do possível a campanha de ódio contra Sócrates pois ela é, simultaneamente, uma campanha contra o PS que pode vir a ser Governo e um disfarce para o real programa de ataque à herança do 25 de Abril que vem a ser feito por Passos&Portas. Nesta situação, devemos apontar um erro a Sócrates.\nEste: achar que se pode limitar aos seus 20 minutos semanais onde faz uma prelecção. Essa presença é um fracasso quanto à captação da opinião pública para a sua versão dos acontecimentos. Pelo que é necessário mudar de táctica e colher a lição do que aconteceu com o José Rodrigues dos Santos. Foi graças à estultícia desse jornalista, achando que ia bater em mortos, que foi possível ter um dos melhores momentos de esclarecimento, e convencimento, da audiência nesse espaço televisivo. É esse o palco que Sócrates deve procurar, o do confronto com os seus acusadores. Quem não gostaria de ver Sócrates a debater com Nuno Melo, Marques Mendes, Marcelo Rebelo de Sousa, Lobo Xavier, Aguiar-Branco, Carlos Abreu Amorim e sei lá quem mais? Seriam espectáculos imperdíveis.\nE eles aceitariam? Eis o erro de Sócrates, não estar a desafiá-los directamente, obrigando-os a entrar no jogo da Verdade ou Consequência.\nArtigo anteriorSinto-me qual D. Pedro IVArtigo seguinteRevolution through evolution\n62 thoughts on “O erro de Sócrates”\n26 de Julho de 2014 às 23:14\ne qual seria o interesse do sócras em debater com peixeiras? tirando o possível gozo que isso te desse, qual era o interesse nacional? nenhum desses gajos foi primeiro-ministro, só por isso aceitar discutir com essa maltosia é desclassificação. ganha juízo pázinho.\n26 de Julho de 2014 às 23:19\nignatz, tens toda a razão. Mas vale discutir com o orelhas, o primeiro-ministro da sopa de peixe. Ah, espera, tu és o tal que tem o tal problema. Pois, é aguentares.\n27 de Julho de 2014 às 1:29\nse calhar o Sócrates lê aqui o teu blog e acabou a concordar contigo… Neste momento, ele é apenas um cidadão e, por isso, contribui para educar as massas e dá uns bitaites. Quanto a chegar-se á frente e fazer tudo o que está ao seu alcance para mudar o estado das coisas… naa, isso não porque há sempre algo imperfeito.\nSe calhar nem vai votar nas primárias do PS ou nas legislativas.\n27 de Julho de 2014 às 2:03\nMiguel, acabou a concordar comigo em quê? Não percebi essa parte do teu raciocínio.\n27 de Julho de 2014 às 2:24\nVal, estás a ser como eles, os tais, os pachecos e lobos-xavier, os pc, bloquistas e restos quando metem tudo no mesmo saco da farinha para imitarem o ti-jerónimo de que é tudo o mesmo, são todos o mesmo, são todos farinha do mesmo saco e andam nistp em repeat comtínuo.\nO Val sabe muito bem, ou devia pensar antes para saber:\n1. que o orelhas, ministro da sopa de pedra, não foi reptado por Sócrates para uma discussão consigo.\n2. que o orelhas, o de risota alarve ou a cristina parva, todos penteadores de macacos da direcção rtp, era pressuposto estarem frente a Sócrates na condição de jornalistas para proporem os factos e ouvirem a opinião de José Sócrates acerca desse factos e nunca para debater com ele.\n3. Que Sócrates foi forçado a debate com o ourelhas em defesa própria face aos ataques pré-preparados pelo maduro-lomba e rtp que usaram o o dito burro com suas ourelhas como moço de fretes.\nPortanto, argumentar que se Sócrates debate (aceita debater) com o ourelhas também pode debater e deve querer debater com os falsificadores intelectuais pachecos, marcelos, mendes e até os idiotas grossos melo e amorim, é um argumento martelado impróprio do pensador sofista hábil que é apanágio de Val.\n27 de Julho de 2014 às 2:46\njose neves, larga o vinho.\nVitor Moreno diz:\n27 de Julho de 2014 às 3:30\nO erro de Sócrates ? Tanta nhanha filosófica para branquear o óbvio e justificar o injustificável. O homem é senhor de uma arrogante e colossal falta de humildade e dono de uma insuportável necessidade de humilhar e desprezar a inteligência e opinião dos demais. Camaradas e opositores. E quem o conhece de perto, e sei do que falo, é célebre, como natural corolário das incómodas características anteriores, a sua explosividade mal educada e grosseira.\nIndependentemente das suas qualidades de liderança e governo, o seu estilo, pose e postura de animal feroz pronto a atacar tudo e todos (encenação muito fabricada pra consumo doméstico) cego de narcisismo e fanfarronice, foi – lhe fatal.\nTornou – se demasiado próximo dos arquétipos de que já estava todo o país muito FARTO e CANSADO: homens messiânicos e infalíveis, donos da verdade e com tiques paternalistas a cheirar ao bafio Salazarento de má memória.\nOs tempos e desafios e necessidades políticas tornaram este arrogante e messiânico “homem providencial” , dispensável.\nE ainda Bem. O Povo é a inteligência da Democracia não se enganam … é só compreender para além da rama e da espuma mediática e respeitar o POVO.\nPS – tb é muito curioso verificar como, sujeito a critica do Costs, até o tom de voz muda e o animal feroz amansa ao ponto de, pela primerissima vez, só agora, 2014, admitir a fugir e arrepiado que cometeu erros, sim senhor … que puta de soberba a deste gajo! Mereceu por tudo isto e por tudo o resto ter sido exemplarmente humilhado e corrido. Vá gozar com o cara lho! PALHAÇO …\n27 de Julho de 2014 às 7:06\nsim, errar é humano e só não parte louça quem não a tira do armário. vejo o erro como uma oportunidade de melhoria. no entanto, distingo bem erro por usar a louça de erro por abusar da louça.\no que eu sempre disse, e digo, é que Sócrates errou sem nunca ter abusado. a diferença entre os limpos e os porcos é que os limpos erram ao exercer o poder enquanto que os porcos erram a exercer o abuso do poder.\ne não faltam abusadores – quer no poder político quer nos restantes. não faltam porcos.\no que vale é que independentemente do mal que nos fazem, a cada um a responsabilidade dos seus abusos. e as consequências que tardam sempre mas não hão-de falhar.\n27 de Julho de 2014 às 7:16\nO erro de Sócrates?\nQuase nada, uma bancarrota.\nEnfim, um detalhe detalhe claramente empolado…\n27 de Julho de 2014 às 7:38\n“Miguel, acabou a concordar comigo em quê? Não percebi essa parte do teu raciocínio.”\no miguel resumiu o que escreveste em 5,5 linhas e retirou a conclusão óbvia do que disseste. não percebes porque não entendes a tua própria parvoeira, mas não é grave, o viegas sofre do mesmo e anda a tratar-se ali para os lados da alameda. pega lá um cartão que me puseram no para-brisas. pode ser que seja útil.\n27 de Julho de 2014 às 8:25\noh bécula! berrar é humano mazé nas histéricas e pupilos do louça a partir pratos no parlamento. o erro é descartas, liga prá maya que ela faz-te uma biópsia pelo telefone e de seguida arranja-te um porco que abuse de ti a esfregar soalhos.\n27 de Julho de 2014 às 8:56\noh dos detalhes empoleirados, vai somando: bpn + bpp + bcp + banif + bes + pt, agora acrescenta-lhe a cgd que é mãe disso tudo e daquilo que ainda está para ser descoberto e vê lá se os 73 gigawatts da troika dão para aquecer o almoço. tudo gerido pela dupla sócras, vara & constâncio, segundo o correio da manhã o primeiro até conseguiu um empréstimo para ir estudar para paris, o segundo levou para casa uma caixa de robalos e o que falta foi reger a orquestra das falências para o bce. o que nos vale é o santinho costa do bdp e o tavares pobre da cmvm, o primeiro porque fiscaliza pra caralho e o outro sacode o caralho das responsabilidades.\n27 de Julho de 2014 às 9:14\nApesar de gostar de ouvir o homem defender-se, na RTP, contra a pulhice dos opositores ou simples cães de fila da nata dos poderosos salgados e dos amestrados cavaquistas, penso que cometeu um erro ao deixar-se enxovalhar, mais uma vez, como nunca alguém na sua posição consentiu, por um qualquer orelhas (o palerma que o substituiu continua a fazer a vida negra ao “comentador”). Parece que em desespero de causa, ao perceber que o partido, pelo silêncio, apoiava as criticas da direita à sua governação, aceitou continuar depois da humilhação do orelhas. Humilhação, sim, e não fugaz e aparente victória, pois o que ficou evidente para todos foi o facto de qualquer um poder fazer a Sócrates o que bem lhe apetece, impunemente. Todos vimos a reacção do presidente da RTP. Seguindo este trajecto, Sócrates vai acabar completamente humilhado, montado na sua razão. Dê um pontapé naquela merda e ponha em livro as suas razões. Já começa a ser deprimente ver o homem tentar conseguir falar 30 segundos sem ser interrompido pelo interposto orelhas. Alguém lhe diga que está a ser reduzido à insignificância. Está a agir com a mesma leviandade com que aceitou desvalorizar a gravissima intentona de Belém. Nunca se deve desvalorizar o essencial. O que sucedeu a Sócrates´depois daquela leviandade foi exactamente o seu fim e, pior do que isso, o fim da sua valiosa obra governativa. Estragou tudo por ter desvalorizado a criminosa actuaçâo da presidencia da republica. A gravidade da manobra pulha teria de ter um preço alto. E teve, Para o país e para o próprio. Infelizmente, o Sócrates que admiro pela obra feita, persiste em erros fatais. Um “filho de boa gente” nunca aceitaria o vexame do orelhas, que agora até se dispensa vir em pessoa continuar o trabalhinho demolidor da personalidade de Sócrates. Será que Sócrates não tem um unico amigo que o aconselhe como deve ser? Ou não aceita conselho de ninguém?\n27 de Julho de 2014 às 11:59\nVitor Moreno, explica lá a parte em que dizes “sei do que falo”. É que, pelo resto do teu alguidar de merda, não parece que estejas muito bem informado.\nMpc, ai sim? Conta-nos como foi. Se não fizeres ideia, podes pedir ajuda, por isso não te acanhes.\nignatz, compreendo. Mas tens de aguentar.\nMaria Abril, também nunca vi com bons olhos a desvalorização da Inventona de Belém por parte do PS, embora se possa considerar que tal teve razões sensatas, pois atacar o Presidente da República é sempre arriscadíssimo para um Governo ou partido, e até de Estado.\nQuanto à situação dele na RTP, na altura concordei com o António Costa quando disse que não parecia a melhor ideia. O resultado tem sido misto, mas é factual que não conquistou a opinião pública.\n27 de Julho de 2014 às 12:52\n“Quanto à situação dele na RTP, na altura concordei com o António Costa quando disse que não parecia a melhor ideia.”\nagora o costa serve de bengala para opiniões coxas. nem nessa merda és original, aproveita o abaixo assinado pra correr com o sócras da tv do estado, ainda devem aceitar inscrições.\n“O resultado tem sido misto, mas é factual que não conquistou a opinião pública.”\nconquistar opinião publica… pra quê???? se não é candidato a nada. a ideia era e é malhar na direita, o resultado não tem nada de misto, incomoda a direita e é por isso que querem correr com ele, sabotagem, periodicidade, troca de horários e de formato. o sócras foi o único primeiro ministro que teve tomates para enfrentar a direita portuguesa e sacar-lhe votos, foi o pânico do cavacal, ainda hoje a velha leiteira embrulha a língua quando diz engenheiro sócrates. o costa vai tentar fazer o mesmo, mas à esquerda macaca que não abre punho dos amendoíns.\n27 de Julho de 2014 às 13:07\nignatz, apesar do teu problema, explica lá como é que Sócrates convenceu o Alberto da Ponte a dar-lhe um poiso na RTP.\nNão preciso largar o vinho pela razão única e total de que nunca lhe peguei.\nQuanto ao essencial está na tua bestuntice de querer fazer do político inteligente e competente Sócrates um D.Quixote da era mediática.\nCom que então, Sócrates, devia pegar na espada, lançar o grito de guerra, e arrancar numa luta louca contra os moinhos de vento do marcelo, Pacheco, mendes, melo, amorim & ciª ou, como Ajax, avançar contra os exércitos de carneiros cavaquista, de ovelhas ranhosas do cm, de cabras chifrudas de comentadores avençados das tv, de bodes opinadores economistas, de parasitas chupistas-mamistas-potistas do psd-cds-pcp,-bloco e arredores.\nEra isso não é a tua brilhante ideia.\nRepara no que escreve acima o comentarista moreno, do rebanho, (arrogância, flata de humildade, messianismo, mal educado, grosseiro e providencial) mesmo com o Homem a quase fingir de morto e pensa no que seria armar-se em Quixote.\nSeria mais um cavaleiro da triste figura e nessa Sócrates não cai, pois, certamente não pretende ficar na história da literatura mas na da política onde é um inato raro.\nQuanto ao livro, espera Maria, que certamente mal o cavaco saia da sua trincheira presidencial o povo vai ter argumentos em barda para deitar pela boca aquilo que já pensa e sente neste momento acerca do pai da podridão reinante.\n27 de Julho de 2014 às 13:15\nvitor moreno,nunca ouvi ninguem perguntar a socrates se cometeu erros.isso era o que ele desejava que fizessem há muito tempo,para poder defender-se da narrativa da direita,que dado jeito a muito boa gente! nota: confesso que não me recordo,se na primeira e unica( pelos vistos) entrevista a jose socrates,no expresso, por clara ferreira alves se essa pergunta lhe foi colocada.\n27 de Julho de 2014 às 13:20\nmpc,ainda estás no capitulo da bancarrota!andas a ver muita telenovela!\njose neves, tenho de concordar contigo: tu nem precisas do vinho para teclares completamente bezano.\n27 de Julho de 2014 às 13:24\nmaria abril,o orelhas ataca socrates,por que anda à procura de nichos de mercado para vender os seus “setimos sêlos” e afins!a direita é um bom mercado,pois são eles que a têm o pilim!\n“ignatz, apesar do teu problema, explica lá como é que Sócrates convenceu o Alberto da Ponte a dar-lhe um poiso na RTP.”\n1 – o da ponte não manda puto na rtp, quando muito assina papéis.\n2 – quem mandava na rtp na altura do contrato era o relvas que quis entalar alguém.\n3 – pormenores do convencimento e quem convenceu quem, tens que perguntar ao sócras.\nespero ter resolvido o teu problema, caso não resulte, bochecha com quitoso que alivia a comichão exterior e não afecta o miolo.\nignatz, sei que estás com pressa, mas não saias já daqui. Então, nesse caso, explica lá como é que o Relvas se lembrou de convidar o engenheiro para malhar na direita. Ou a ideia do Relvas era a de malhar na esquerda? E se era para entalar alguém (quem? o orelhas?), porque é que Sócrates aceitou o servicinho? Mas se acabou por não entalar o tal alguém, por que razão não foi corrido por absentismo laboral?\nEu sei que tens o tal problema, mas, coragem, dá o teu melhor.\n27 de Julho de 2014 às 14:51\nVal, um dos erros que não reconheço a Sócrates, são os minutos da RTP, por isso esta, incomodada, altera o formato, horário, tempos e até periodicidade do mesmo, tentando driblar os resistentes que o ouvem. Claro que o programa é deliberadamente sabotado pelas constantes interrupções do antagonista que se senta junto a ele, os temas escolhidos demasiado complexos para os minutos disponíveis e geralmente centrados em temáticas em que ele foi determinante.\nNão gostaria de o ver debater com a maior parte dos palhaços que referiste, talvez o Marcelo e o Lobo Xavier, dessem uma boa luta, mas há outros com que eu adorava ver, tais como o Seguro, o Brilhante, o Aníbal, o Medina, o Salgueiro, o Costa do BP, o grande merceeiro, o Pacheco, a Ferreira, o Bernardino, o Louçã, o Daniel, a Clara, o Barreto, ou a estrela Portas. Os outros são apenas distilarias do ódio que os rebanhos geram fruto da sua rasa vulgaridade.\n27 de Julho de 2014 às 15:04\nBastava um debate Socrates-Passos Coelho , em que ambos estivessem ligados a um detector de mentiras,.\n27 de Julho de 2014 às 15:30\n“… porque é que Sócrates aceitou o servicinho?”\nVal, estás quase a ficar senil e ninguém da casa te acode. Então, agora, Sócrates aceitou um servicinho.\nAo denunciar, fundamentadamente, a narrativa suja do bando do pote onde faz mais pelo PS e o país em 20′ semanais, explicando racionalmente, ensinando a pensar, elucidando e educando, que o resto do maralhal todos juntos, o Val vê Sócrates a prestar um servicinho.\nOnde se vê uma postura inquebrantável na defesa da política de valores como arte de fazer o bem à maioria Val vê a prestação de um servicinho a alguém escondido.\nVal, ao agarrares-te ao idealismo dos valores absolutos que não existem fora da mente, és, hoje em dia, um emaranhado de contradições em sangue vivo.\n27 de Julho de 2014 às 15:31\nTatas, também não considero um erro, mas partilho da opinião minoritária daqueles que levantaram dúvidas sobre o momento, e o formato, para o regresso de Sócrates à política. Porque é disso que se trata, ele quis regressar.\nQuais são os resultados desse regresso? A avaliar segundo o seu declarado principal objectivo, representar uma versão da origem da crise que nem sequer o seu partido estava a defender, então estamos perante um fracasso, ou um relativo fracasso, ou uma ausência de sucesso. É escolher. Mas tal versão não entrou no discurso dos portugueses, porque a ter entrado então eles igualmente entrariam em revolta dada a súbita consciência de terem sido completamente enganados para assim poderem ser completamente explorados e empobrecidos.\nConcordo contigo quanto aos eventuais parceiros de debate, mas neste sentido: fosse lá quem fosse que aceitasse discutir com Sócrates estava a prestar um serviço ao esclarecimento do público. O problema, para mim, é ver Sócrates limitado ao paleio semanal num ambiente que não lhe dá a oportunidade de mostrar as suas melhores competências políticas.\nAugusto, esse debate já aconteceu. Está aqui, o detector de mentiras está na inteligência e memória de cada um:\n27 de Julho de 2014 às 16:12\nVal , o enorme POTE de merda que te alimenta a esquizofrenia piegas sobre o Sócrates e a necessidade de viveres agarrado à obsessão de defender uma narrativa e um passado que falhou politicamente, por estas e aquelas razões, encarnando tu um caricato, mas fiel e alucinado Sancho Pança, é uma opção de dieta de vida que tu lá sabes porque precisas dela. Podes continuar a lambuzar-te que isso não muda coisa nenhuma e, decididamente, não tem ajudado a mudar e a rebelar a consciência dos Tugas sobre as razões “injustas do assassinato” politico do Sócras. O gajo já te agradeceu alguma coisa? ao menos um Obrigado, fixe, pá !?\n27 de Julho de 2014 às 16:20\nSabendo que Socrates nasceu em 1957 e que tera, no maximo, uma longevidade de 135 anos (por ser santo), apos os quais subira aos céus e não podera mais ocupar nenhum cargo politico (e não ser que mudemos de regime), como vês o futuro de Portugal apos o ano de 2092 ? Devemos considerar que o pais vai extinguir-se por esta altura ? E’ que se fôr o caso, talvez possamos angariar fundos anunciando que o teritorio estara à venda a partir 2092…\nQuanto às minhas fontes de informação sobre o gajo, porque esse assunto é sensível e delicado, mas de boa qualidade, é melhor continuares a comeres a merda que gostas das tuas torneiras habituais, com o gostinho que te sabe bem, adoras e te faz ronronar de excitação, porque assim ficas mesmo convencido que essa, sim, é a verdadeira MERDA … a TUA\n27 de Julho de 2014 às 16:39\nMas que merda é esta? O erro de Sócrates???????\nQue PS é este? Que porra de esquerda é esta? Vamos velar um vivo?\nRepara, Val, que Sócrates sabe muito bem tomar conta de si. Agora o partido, nesta fase do Tozero, com primárias e secundárias e terciárias, achas oportuno? Queres mudar o PS? Ou tão só mudar de partido?\n27 de Julho de 2014 às 16:44\nVitor Moreno, estás com óbvias dificuldades de leitura. A pergunta que te fiz não era a respeito do grau em que és um bronco, algo que já estava esclarecido na primeira intervenção, mas sim a respeito da expressão “sei do que falo”.\nOra, até acredito que tu saibas do que falas, mas estás a falar do quê, exactamente? Se é algo a respeito do facto de teres de ir para uma caixa de comentários dizer mal de Sócrates, pois fica à vontade que não pagas mais por isso. Antes ter-te aqui do que à solta na rua, ainda és capaz de ir marrar numa montra e causares prejuízo a quem não tem culpa nenhuma de seres maluquinho. Mas se estás a falar de outra coisa qualquer, venha ela. Não te acanhes, conta lá o sabes, não aquilo que já sabemos.\n27 de Julho de 2014 às 16:45\nRoteia, serás capaz de traduzir o teu comentário? Estás a falar do quê?\nLembro-te, no entanto, que não sou nem militante nem simpatizante do PS.\n27 de Julho de 2014 às 16:56\nFalei claro: velar um vivo.\nQuanto ao resto, eu também não sou militante. Simpatizante, sim ou talvez, por exclusão de partes, isto é, à falta de melhor. A menos que sejas tu a fundar um partido realmente credível.\nRoteia, não duvido de que para ti a expressão “velar um vivo” seja clara. Mas qual é a sua relação com o que escrevi? Tenho a certeza de que vais ser capaz de explicar.\nQuanto a eu ir fundar um partido credível, aconselho-te a esperares sentado.\n27 de Julho de 2014 às 17:09\npor falar em porcaria,não se esqueçam do jeronimo,louça e toda a tralha,que nada fez nem fará para tornar portugal um pais melhor.se há alguem que deu outra face a portugal foi josé socrates.como isso não convinha a quem aposta no “quanto pior melhor” para subir na vida,há que aliar-se à direita em manifestaçoes e votaçoes onde o povo portugues se sentiu traido por varias vezes ao longo de anos. e por isso,tratou de arrumar por agora, um dos traidores de sua graça bloco de esquerda,ao reduzi-lo a 50% de deputados no parlamento, e a ter uma votação menor nas ultimas eleiçoes (europeias) do que o partido livre de rui tavares.quando acabarem os complexos de esquerda chegará a hora de reduzir tambem o pcp,dada a sua irrelevançia para a construçao de um pais melhor.\n27 de Julho de 2014 às 17:13\ncorreçao: a votaçco menor do bloco face ao livre foi no seu reduto principal até à data que era lisboa.\n27 de Julho de 2014 às 17:22\nFalavas de Sócrates e do seu erro, que não é o de Descartes. Achas tu, no teu pleno direito, que Sócrates devia “arrasar”. Por mim, ele já o fez, tanto quanto lhe foi possível ou consentido. E lembro-te que ele é o político que já liderou o PS e que continua no PS.\nQuanto a ti, vou esperar de pé.\n27 de Julho de 2014 às 17:28\nRoteia, continuo sem perceber a relação com o “velar um vivo”. Tal como agora não entendo a referência ao facto de ele ter liderado o PS e continuar no PS.\nMas há algo que começo a entender: tu não admites que se aponte um qualquer erro a Sócrates. Nem sequer um erro à maneira daquele que expus, onde o que estava em causa era desmontar os ataques com base em “erros” que lhe fazem. Isso fará de ti, a confirmar-se, um fanático. Algo que te conduzirá para erros sem fim.\n27 de Julho de 2014 às 17:39\nSobre fanatismo não tenho nada a considerar.\n27 de Julho de 2014 às 17:49\nRoteia, não teres nada a considerar sobre a expressão “velar um vivo” é que me parece uma infelicidade.\nEvaristo Ferreira diz:\n27 de Julho de 2014 às 19:16\nO discurso da Direita tem sido tão consequente e intenso, contra Sócrates, que até já alguma gente de Esquerda começa a “pensar” e a parlar pela cartilha dos pregoeiros do slogan “ir além da troika”.\nParte do discurso da esquerda contra Sócrates, baseia-se nas ideias da direita, marteladas até à exaustão. O discurso começa a ficar gangrenado, insípido, doentio. Há muita gente a perder a estrela polar. Está pervertida pela narrativa da Direita.\nMuito boa gente ainda pensa como Paulo Portas: este país é uma Nação soberana. Não é. Portugal faz parte da UE, da Nato, da OMC, da ONU. Na Europa, por si só, Portugal não conta. E quanto mais distraído andar, Portugal vai perdendo.\nFalar do país, esquecendo a crise financeira mundial — originada pelo negócio dos SWAPS, CDS e demais instrumentos financeiros (o crédito imobiliário de alto risco) — que arrasou as economias ocidentais, é ignorar o mundo em que vivemos, onde a alta finança se substitui à indústria pesada, como foi agora provado com o caso Espirito Santo, que fez tremer os Mercados, e, no qual cometeram erros crassos a CMVM, o Costa do Banco de Portugal… e a Troika, que de nada se apercebeu. O debate sobre a falha de todos estes Supervisores deveria fazer-se, mas ninguém quer desagradar aos Espírito Santo nem aos arcanjos que sempre ominaram Constância, mas que agora estão todos calados.\nDe pequeninas coisas se fala, tais como “Sócrates não admite que errou”, mas esta “gente honrada, cumpridora da palavra dada”, que tudo fez para chegar ao “pote”, esta a viver em paz e sossego. Nós andamos a falar do passado, do terramoto, dos tempos em que “andámos a gastar acima das nossas possibilidades” (ainda agora, o Espírito Santo confirma esse aforismo da Direita lançado contra Sócrates), e poucos são os que se preocupam com o futuro.\nDo Tozé Seguro, para os que não sabem, deixo aqui esta nota: o Tozé Seguro é colaborante com Cavaco e Passos. Em Março de 2011 foi chamado, tal como Passos Coelho, a uma Loja Maçónica. Passos falou sobre o futuro político e Tozé Seguro sobre políticas de governação a médio prazo. .. Isto está tudo ligado. Ainda o Governo de Sócrates estava em exercício.\n27 de Julho de 2014 às 21:15\nvitor moreno,quando andas com o periodo tornas-te simplesmente insuportavel,ao ponto de não dizeres coisa com coisa!lava-te com sabonete de alcatrao que te acalma a passarinha!\n28 de Julho de 2014 às 0:02\n“Eu nunca faria parte de um clube que me aceitasse como sócio.”\n28 de Julho de 2014 às 0:42\nÓ Val, se consegues perceber que o Rodrigues dos Santos foi estulto por procurar o confronto com o Sócrates, porque é que não consegues perceber que a ideia do Sócrates procurar o confronto é uma completa estultice.\nAs palavras carisma e liderança não te dizem nada, pois não?\n28 de Julho de 2014 às 1:02\nCarlos Sousa, não percebo porque não há nada para perceber no teu suposto raciocínio. Estás a comparar a estrada da Beira com a beira da estrada.\nMas explica lá essa do carisma e da liderança, que é para me rir contigo.\n28 de Julho de 2014 às 9:20\nÓ Val, eu para te explicar tinha de ser muito devagarinho, e depois não tinha piada nenhuma.\n28 de Julho de 2014 às 11:15\nCarlos Sousa, bem me parecia que tu não estavas em condições de explicar fosse o que fosse.\n28 de Julho de 2014 às 11:45\nÓ Val, aí tens razão, para tu perceberes teria de aplicar uma metodologia expositiva, e não tenho mesmo condições e depois eras capaz de não gostar dos meus bonecos.\n28 de Julho de 2014 às 12:49\n!atenção pessoal! perigo eminente de confusão, o costa anda a fazer passar-se pelo seguro.\n“Seguro pede a Costa que deixe de o imitar”\nCarlos Sousa, dizes muito bem: não tens mesmo condições. Estás apenas a teclar para o boneco.\n28 de Julho de 2014 às 13:08\nErrar é humano. O Valupi é humano, logo o Valupi erra.\nE errou. Ao exigir mais do seu Sócrates do que é humanamente possível. Valupi quer que Sócrates não seja apenas um herói (com falhas), mas um Deus e portanto sem erros.\nEsse é o erro de Valupi.\n28 de Julho de 2014 às 14:47\nMister H, errar é humano. Mister H é humano, logo o Mister H erra. E errou. Ao limitar as capacidades de terceiros às da sua imaginação. Mister H quer que as ideias dos outros se conformem às limitações do seu entendimento, mas o seu entendimento não passa de uma versão possível da inteligência que a todos os humanos assiste.\nEsse é o erro de Mister H.\n28 de Julho de 2014 às 14:54\nÓ boneco, o Sócras vai de férias este mês. Não achas que é um erro ele ir para a praia, não seria melhor ele ir confrontar os gambozinos?\nCarlos Sousa, compreendo-te, acabas de chegar do almoço. Pelo que o conselho é o seguinte: não deves em caso algum conduzir, e se puderes dar um passeio (mas pela sombra, cuidado) isso em duas ou três horas já estará melhor. Toma também atenção ao bafo, caso tenhas compromissos sociais.\n28 de Julho de 2014 às 18:40\nó Val, tás aqui a promover uma conversa bizantina que não serve para porra nenhuma e que nos distrai daquilo que é essencial pensar e realizar nestes meses de brasa. e ainda insultas o pessoal que se dá ao trabalho de te responder. com esse teu jeito para a farinha, acho que davas um bom fazedor de pastéis de massa tenra, oh se davas!…\n28 de Julho de 2014 às 18:59\nignatzia, isso de veres o filme ao contrário ainda pode ter solução. Achas então que os coitados que se vêm enfiar nesta caixa de comentários em vez de estarem a salvar o mundo ou a si próprios estão a ter o “trabalho” de me responder. É uma opinião valiosa como todas as que abdicam da realidade e se instalam alhures. Acontece que não me parece assim um grande trabalho vir aqui insultar o autor, coisa que, apesar da tua opção anti-realista, serás capaz de reconhecer caso te concentres com muita força na leitura do que está escrito.\nMas acertas, e dou-te os mais sinceros parabéns, na referência a Bizâncio. Mas isso só mostra que quem se esforça aqui sou eu, porque dá muito trabalho manter conversas bizantinas. Muito mesmo.\n28 de Julho de 2014 às 19:46\n…pois, esforças-te em construir bizantinices e esqueces que nos estão a arrombar a porta. A tua, a nossa, cidade não está segura. capice?!! ou queres que te faça um desenho neo-realista?\no arrombar da porta é sempre o motivo aqui, carago.\n28 de Julho de 2014 às 21:39\nignatzia, tens tomado os comprimidos?\n“explica lá como é que o Relvas se lembrou de convidar o engenheiro para malhar na direita.”\nnão faço puto de ideia, tu é que deves saber uma vez que o afirmas. eu só escrevi que o relvas nessa altura era o encarregado-geral da rêtêpê.\n“Ou a ideia do Relvas era a de malhar na esquerda? E se era para entalar alguém (quem? o orelhas?), porque é que Sócrates aceitou o servicinho?”\ncontinuo a não fazer ideia, mas acho improvável que o órelhas merecesse tanta atenção do relvas, qualquer da ponte o paria para a coisa datia. não creio que o sócras se preste a diminutivos.\n“Mas se acabou por não entalar o tal alguém, por que razão não foi corrido por absentismo laboral?”\ntodas as semanas ia entalando o cavaco e os cromos do regime até que tiveram de mudar o formato para controlar danos. já todos percebemos que a ideia é correr com ele, só que os métodos utilizados até agora têm sido desastrados e deram bué nas vistas. a táctica agora é aguentar e chatear fininho para ver se o gajo desiste.\no resto dos considerandos da treta, i.e. pressas, problema, coragem ou aguenta, não sei a que te referes. presumo que sejam dichotes em substuição de argumentos.\n29 de Julho de 2014 às 13:32\n” ganha juízo pázinho”


Mercado de trabalho em Segurança Pública - Blog da Ampli\nMercado de trabalho em Segurança Pública\nO profissional de Segurança Pública exerce uma função extremamente necessária no país, agindo diretamente para promover a paz coletiva e o bem-estar social. Principalmente em um país com a extensão e pluralidade do Brasil, os conflitos sociais são inevitáveis e logo, a figura desse tipo de profissional é essencial.\nSe você se identifica com os valores de proteção e segurança, o mercado de trabalho em segurança pública pode ser uma boa opção de carreira para você. Hoje vamos tratar sobre o que faz um profissional da área, quanto ele ganha e no que consiste exatamente o trabalho em segurança pública.\nQuanto o profissional de Segurança Pública ganha?\nA segurança pública pode ser representada pela manutenção da ordem pública, em um contexto onde há a plenitude dos direitos e deveres de cada cidadão. A segurança pública é responsabilidade do Estado, que deve garantir que as normas, leis e princípios nas esferas sociais, judiciais e de saúde estão sendo seguidos. É também responsabilidade da sociedade, preservar a ordem estabelecida e seguir a legislação vigente.\nA formação em Segurança Pública é voltada para funcionários públicos e servidores públicos. Este curso é oferecido como uma graduação tecnológica e o tempo de duração varia entre 1 ano e meio e 2 anos e meio. O curso capacita o estudante para perceber e administrar conflitos que possam colocar a segurança coletiva em risco, mantendo a ordem pública.\nA grade curricular do curso aborda disciplinas como Análise e Gerenciamento de Risco, Fundamentos de Investigação e Criminalística, Gestão de Conflitos, Expansão de Criminalidade, Direitos Humanos e Legislação, tornando o profissional apto para agir com cautela e ética no exercício da função.\nO profissional de Segurança Pública poderá atuar em órgãos públicos municipais, estaduais e federais. Dentre esses órgãos estão a polícia rodoviária, militar e civil, guarda municipal, ministérios, corpo de bombeiros e secretarias de segurança.\nNas áreas acima, o profissional poderá atuar na pesquisa sobre mediação de conflitos e táticas para agir em situações de perigo e violência. Na esfera pública ou privada, o profissional poderá agir na intermediação de problemas relacionados à segurança pública, desenvolvendo planos de ação de segurança e coordenando técnicas para capacitar profissionais que atuam como policiais, agentes penitenciários e guardas. O profissional nesta função age para garantir a segurança de maneira ativa, no papel de segurança, policial ou guarda, por exemplo.\nVale ressaltar que, além da atuação no setor público, o profissional formado em segurança pública poderá atuar de forma autônoma, como consultor de segurança pessoal e escolta, oferecendo serviços para pessoas físicas e jurídicas.\nComo o profissional de Segurança Pública já é concursado, o salário recebido varia de cargo para cargo. A média salarial para Policial Militar no Brasil, por exemplo, é de R$ 4.058,00, enquanto o salário médio de Agente Penitenciário é de R$ 3.467,00 e o Guarda Civil Municipal é de R$ 2.435,00, segundo informações do site vagas.com.br. Já o site Educa+Brasil, que reúne informações do SINE – Site Nacional de Empregos, informa que a profissão de Gestor de Segurança possui salario inicial em torno de R$ 1.432,27 e R$ 2.420,54, variando de acordo com o nível de senioridade do profissional e porte da empresa em que atua.\nVeja também: 5 dicas para criar uma rotina de estudos para concurso.\nVale ressaltar que em alguns órgãos públicos, o salário do profissional aumenta de acordo com a formação acadêmica. Sendo assim, investir em um curso de graduação ou pós-graduação pode trazer maiores rendimentos.


Abrigo Moacyr Alves abre inscrições gratuitas para formação de seu primeiro Coral - O Guia da Cidade - Seu Portal de Entretenimento e Noticias | O Guia da Cidade - Seu Portal de Entretenimento e Noticias\nAbrigo Moacyr Alves abre inscrições gratuitas para formação de seu primeiro Coral\nOs interessados podem participar da audição que ocorrerá no dia 25 de novembro, às 19h\nAqueles que possuem afinidade com a música e tem o interesse em participar de um coral,\no Abrigo Moacyr Alves abriu inscrições gratuitas nesta semana para a formação do seu primeiro Coral da instituição.\nOs interessados podem participar da audição que ocorrerá no dia 25 de novembro, às 19h, no auditório do Abrigo Moacyr Alves localizado na Rua Professora Léa Alencar, 1014, Alvorada I (em frente da Maternidade do Alvorada).\nPara participar do coral é necessário que o candidato tenha a partir de 15 anos, disponibilidade para os ensaios e fazer o teste de aptidão.\nDurante a audição, serão realizados alguns exercícios da escala e o candidato deverá apresentar uma música de livre escolha.\nPara mais informações entrar em contato com Maestro Mário Fernandes – 99216-5122 ou Izabel – 99624-7312.


STF pede que Senado explique projeto que altera lei das teles - Revista Fórum\n25 de dezembro de 2016, 14h43\nMinistra Cármen Lúcia pede explicações pelo rápido andamento do projeto “que seguiria para aprovação sem nenhuma votação em plenário”. Por Agência Brasil A presidenta do Supremo Tribunal Federal (STF), Cármen Lúcia, pediu ao Senado Federal que explique a tramitação de projeto que altera a Lei Geral de Telecomunicações no prazo de dez dias. A advogada-geral […]\nMinistra Cármen Lúcia pede explicações pelo rápido andamento do projeto “que seguiria para aprovação sem nenhuma votação em plenário”.\nA presidenta do Supremo Tribunal Federal (STF), Cármen Lúcia, pediu ao Senado Federal que explique a tramitação de projeto que altera a Lei Geral de Telecomunicações no prazo de dez dias. A advogada-geral da União, ministra Grace Maria Fernandes Mendonça, e o presidente do Senado, Renan Calheiros (PMDB-AL), foram oficiados da decisão.\nA senadora enfatiza que, no despacho, a ministra pede explicações ao Senado pelo rápido andamento do Projeto de Lei da Câmara (PLC), “que seguiria para aprovação sem nenhuma votação em plenário”.\nDe acordo com Vanessa Grazziotin, o texto deveria tramitar em pelos menos três comissões que envolvem a matéria e passar por votação no plenário. Para a senadora, o projeto de lei não foi levado ao plenário porque os defensores do texto “tiveram receio do debate para favorecer interesse de alguma empresa”.\n#Cármen Lúcia#projeto de lei#STF#Teles#Vanessa Grazziotin


Xiitas formam aliança no Iraque e deixam Maliki de fora - Internacional - Estadão\nXiitas formam aliança no Iraque e deixam Maliki de fora\nOs principais grupos xiitas no Iraque formaram uma nova aliança que exclui o primeiro-ministro Nouri al-Maliki, segundo informações de deputados. A manobra amplia o temor sobre a influência do vizinho Irã meses antes das eleições parlamentares, marcadas para janeiro. A nova coalizão incluirá o maior partido xiita, o Conselho Supremo Islâmico, apoiado por Teerã, e o bloco do clérigo anti-Estados Unidos Muqtada al-Sadr. Com isso, o governo do Irã pode ter mais influência no Iraque, em um momento em que os soldados norte-americanos começam a se retirar do país.\n24 de agosto de 2009 | 12h43\nO Partido Dawa, de Maliki, foi excluído da coalizão por desacordos sobre quem encabeçaria a aliança, afirmou Reda Jawad Taqi, membro do Conselho Supremo. Durante uma reunião de último momento, realizada ontem, não houve acordo para atrair o Dawa para a coalizão, disse Taqi. Apesar disso, o ex-primeiro-ministro Ibrahim al-Jaafari afirmou que as portas estão abertas para o retorno do partido.\nA nova coalizão representa outra batalha perdida por Maliki, cujos esforços para reforçar a segurança se viram empanados por uma série de bombas em Bagdá e no norte iraquiano nas últimas semanas. Os atentados mais recentes, na quarta-feira, tiveram como alvo os Ministérios das Finanças e de Relações Exteriores e deixaram cerca de cem mortos e 500 feridos.\nA onda de violência provocou novas dúvidas sobre a capacidade de as forças locais protegerem seus cidadãos, quase dois meses após a maioria dos soldados norte-americanos deixar as zonas urbanas. Segundo um cronograma dos dois países, o último soldado dos Estados Unidos deve deixar o Iraque antes do fim de 2011.\nA coalizão anunciada hoje representa uma mudança importante para a política xiita do país, normalmente dominada pelo Conselho Supremo e pelo partido de Maliki. Caso a nova coalizão se imponha, os partidos religiosos xiitas podem se converter na nova força dominante na política local. Essas siglas têm como rival a minoria muçulmana sunita, afastada do poder desde a queda de Saddam Hussein, em 2003.


O Gênio e o Louco - 🥇 Max Filmes - Assistir filmes e séries online grátis\nVídeo 239 Views Report Error\nA incrível história real que definiu nosso mundoMar. 07, 2019Ireland120 Min.Not Rated\nAo primeiro olhar, é até mesmo difícil imaginar como um tema tão técnico quanto o de O Gênio e o Louco poderia render um bom filme. Afinal de contas, estamos falando de um longa-metragem cujo objetivo maior é a construção de um imenso dicionário, que contenha todas as palavras já criadas em séculos de língua inglesa. Por mais que haja o óbvio desafio neste feito, o processo de busca inevitavelmente passa por questões pouco atraentes ao público leigo, mas essenciais a quem lida com linguística. Para tanto, o diretor (e também um dos roteiristas) Farhad Safinia encontrou um caminho bem interessante, de forma não só a trazer dinâmica à narrativa como, também, levantar novos questionamentos.\nO grande pulo do gato foi situar esta história com base em dois personagens centrais quase antagônicos, conectados pelo mesmo interesse na formação das palavras, que representam variações tão díspares quanto realistas da personalidade humana. De um lado, há o dr. W.C. Minor, interpretado por Sean Penn, cuja abertura já entrega sua prisão devido ao assassinato de um inocente, em uma consistente sequência em tom trágico impulsionada pela trilha sonora. Do outro há James Murray, catedrático em vários idiomas que, apesar do preconceito de seus pares, assume a dianteira da empreitada literária. Curiosamente, Mel Gibson foi o escolhido para este personagem mais contido, cuja paixão sobressai apenas na execução bem feita de seu trabalho, um perfil distante aos variados personagens mais emotivos de sua carreira.\nCom base em Murray e Minor, o diretor pouco a pouco constrói dois universos bem distintos: um baseado no tecnicismo e na política existente dentro do próprio mundo acadêmico, passando pelo preconceito inerente à elite e também aos interesses econômicos do meio; e outro fortemente assentado na passionalidade, seja a partir da culpa ou mesmo da loucura, que a todo instante o rodeia. É na transição constante entre razão e emoção que se dá o dinamismo de O Gênio e o Louco, tanto na apresentação sempre tão interessante de tais universos quanto devido às boas atuações de seus protagonistas, em especial Sean Penn. Seu W.C. Minor é de uma profundidade emocional riquíssima, permitindo ao ator mergulhar em um personagem desafiador.\nSoma-se à tal dinâmica a própria estética empregada no longa-metragem, sempre soturna devido à opção pelo uso da iluminação natural ao longo de toda a narrativa. Direção de arte e figurino também acompanham tal proposta, sem esconder a crueza e a sujeira típicas da civilização retratada, a Londres do século XIX. O ponto negativo fica por conta do estranho salto temporal que ocorre entre o segundo e o terceiro ato do filme, um tanto quanto brusco para uma história que vinha tão fluida até então.\nAuxiliado por uma proposta estética rigorosa, Safinia conseguiu extrair de um tema erudito uma história acessível que envolve as dualidades existentes em todo ser humano, nunca apenas razão nem só emoção. É neste equilíbrio bem dosado que O Gênio e o Louco mantém quase sempre seu interesse, trazendo variadas facetas acerca de seus dois universos pré-concebidos que também refletem os muitos interesses da vida em sociedade, sejam eles acadêmicos, econômicos, jurídicos ou mesmo pessoais. Bom filme, impulsionado também pelas boas atuações de seus protagonistas, por mais que eles tenham poucas cenas juntos.\nassistir O Gênio e o Louco\nassistir O Gênio e o Louco 1080p online\nassistir O Gênio e o Louco grátis\nassistir O Gênio e o Louco online\nassistir O Gênio e o Louco online dublado\nassistir O Gênio e o Louco online grátis\nassistir O Gênio e o Louco online hd\nfilme O Gênio e o Louco online hd\nfilme online O Gênio e o Louco\nO Gênio e o Louco grátis\nIMDb Rating 7.3 37,297 votes


Maneiras de aumentar a força da sua barra - Ginástica - 2020\nManeiras de aumentar a força da sua barra\nUse vários exercícios nas costas para o desenvolvimento lat.\nSe você estiver interessado em tonificar, fortalecer ou aumentar a parte superior das costas, a barra é o seu bilhete para o sucesso. Existem várias maneiras de melhorar sua força na linha da barra, como treinar diretamente seus músculos, treinar músculos secundários e estabilizadores e melhorar sua aderência para que você possa realmente levantar o peso mais pesado. Preparar seu corpo para a rotina e o treinamento para se beneficiar diretamente da linha é a maneira mais rápida de aumentar sua força.\nConstruindo sua força\nO método óbvio para aumentar a força da barra é incorporar a linha ao seu programa de treinamento de resistência. Para obter ganhos máximos de força, a Associação Nacional de Força e Condicionamento recomenda o treinamento de várias séries e exercícios em um intervalo de duas a seis repetições. Uma boa rotina para começar é dois conjuntos de linhas de barra, dois conjuntos de pulldowns lat e um conjunto de linhas de cabo. À medida que você avança no treinamento, tente adicionar um conjunto extra a cada um desses exercícios.\nMúsculos ajudam outros músculos\nA linha de barra treina principalmente o seu latissimus dorsi, mas também trabalha os antebraços, o trapézio e o deltóide traseiro. A adição de exercícios para se concentrar nesses grupos musculares ajuda a fortalecer o poder geral das costas, o que aumenta a linha da barra. Use as diretrizes de força do NSCA de sua rotina nas costas com exercícios como a linha vertical e encolher os ombros para o trapézio, elevação traseira delt para os ombros e cachos de martelo para os antebraços.\nSe você tiver problemas para segurar a barra durante a linha, precisará fortalecer os pulsos e os dedos. Você não pode alcançar sobrecarga muscular e aumentar sua força na barra, se não conseguir segurar a barra. Para aumentar a força do pulso e do antebraço, adicione três séries de retenções isométricas à sua rotina quatro ou cinco vezes por semana. Simplesmente fique de pé com os braços estendidos ao lado do corpo, segurando um haltere pesado em cada mão por seis segundos.\nPulsos voltando ao normal\nEmbora possa levar algum tempo para fortalecer sua aderência - especialmente se suas costas já estiverem desenvolvidas - considere estas dicas para lhe dar uma vantagem. O punho do gancho oferece uma melhor compreensão da barra e é o método preferido para pesos pesados. Segure a barra com um aperto de mão. Em vez de envolver o polegar em torno da barra, deslize o polegar entre a barra e os dedos médio e indicador. Inicialmente, a aderência pode causar algum desconforto, mas você se acostumará com isso com treinamento regular. Um método final para tentar é usar tiras para prender a barra ao seu pulso. Embora eficazes, as tiras não exigem muito trabalho dos dedos; portanto, suas mãos não ganharão força com os exercícios.\nSeu metabolismo acelera durante a gravidez?\nCopyright 2020 \_ Estilo de Vida Saudável - Esportes, Ginástica e Fitness \_ Maneiras de aumentar a força da sua barra


Tênis Nike Air Zoom Vomero 11 Azul\nO clássico Tênis Nike Air Zoom Vomero 11 é a combinação perfeita de amortecimento macio e resposta rápida. Em sua 11a edição, o produto possui inovações que realçam ainda mais as suas características de conforto e performance.\nParte superior (cabedal): Em flymesh foi remodelado para oferecer melhor ajuste, ventilação e conforto. Cabos dynamic flywire com mais suporte. Colarinho mais acolchoado para mais conforto.\nEntressola: Combinação de duas grandes tecnologias de amortecimento: Lunarlon que proporciona pisadas macias e transições mais suaves e Zoom Air na parte da frente e no calcanhar proporciona um amortecimento responsivo.\nSolado: Padrão waffle para tração e maior durabilidade. Trilho lateral para maior estabilidade durante a passada. Borracha duralon para maior durabilidade e absorção de impacto.


*13 de dezembro de 1913, +03 de fevereiro de 2000 - São Paulo - SP\nCena de Ganga bruta, 1933, Humberto Mauro\nAlém da importância histórica como o primeiro estúdio de cinema de grande porte no Brasil dos anos 1930, a Cinédia, do produtor, cineasta e jornalista Adhemar Gonzaga, também a frente da célebre Revista Cinearte, revelou e consagrou estrelas. Uma delas foi Lu Marival.\nFilha de cantora lírica, Lu Marival começa a atuar no teatro amador, vai para a Europa onde fica um ano, e se integra também à música como virtuose no piano. Na década de 30, Adhemar Gonzaga cria a Cinédia, um projeto ambicioso que procurava produzir filmes de apelo popular sem abrir mão da qualidade técnica. E é na Cinédia que Lu Marival estreia no cinema nacional, no clássico Ganga bruta, do genial Humberto Mauro. No mesmo ano, a atriz participa de A voz do carnaval, de Gonzaga.\nLu Marival atua em mais dois filmes nos anos 30: o primeiro, Samba da vida, dirigido pelo lendário Luiz de Barros, o Lulu,; já no segundo, pelas mãos do popular Mesquitinha, em Bombonzinho. O brasileiro joão de souza, de Bob Chust, marca sua despedida das telas em 1943.\nGanga bruta, 1933, Humberto Mauro\nA voz do carnaval, 1933, Adhemar Gonzaga\nSamba da vida, 1937, Luiz de Barros\nBombonzinho, 1938, Mesquitinha\nO brasileiro joão de souza, 1943, Bob Chust