Guia da Praia do Farol de São Tomé: Show de Gaby Amarantos no Farol de São Tomé\nA rainha do tecnobrega, Gaby Amarantos, será a atração deste sábado (10), às 22h, na Praia do Farol de São Tomé. O show, que ocorrerá no palco oficial, faz parte da programação do Verão da Família 2015. Além dos hits que comporão o repertório, como “Xirley” e “Ex my love”, Gaby vai dar um passeio vasto pela música brasileira, imprimindo seu estilo a hits de outros artistas e gêneros, como pop samba, sertanejo e axé music.\nNascida e criada na periferia de Belém, bairro do Jurunas, Gabriela Amaral dos Santos já cresceu com a música. Suas origens são de uma família de sambistas, onde desde pequena já cantava e dançava nas rodas de samba da família. Gaby é uma pessoa alegre, para ela não existe dia ruim. Antes de ser cantora profissional, a Gabriela foi coreógrafa de quadrilha, fez cursos de teatro e chegou a fazer pequenas apresentações na comunidade.\nGaby foi influenciada por cantoras, como Clara Nunes, Ella Fitzgerald e Billie Holiday, e pelos bregas Francis Dalva e Reginaldo Rossi, mas deixa claro que a sua maior influência está no bairro em que nasceu, onde tudo toca ao mesmo tempo. Ela, que antes fazia um som que se limitava na periferia Pará, hoje é tida como a esperança da música nacional.\nPostado por Admin às 21:08


Diário sem pânico: o desmame |\nPosted on February 5, 2015 by B. Correa\nLong time, no see… Confesso que tinha desistido de postar qualquer coisa, me faltava vontade de escrever, faltavam ideias interessantes, mas sei lá me deu vontade de começar de novo. Para mim a melhor maneira de retornar seria falando sobre algo que já havia começado: minha “cura”da síndrome do pânico e controle da ansiedade. Pra falar a verdade durante todo esse tempo, nada havia a ser dito além do usual, tudo estava sobre controle, tomando meu remédio de 20mg por dia, fazendo minhas atividades normalmente, sem medo de ser feliz, sem ataques.\nAlguns meses se passaram assim até que algo começou a me incomodar: meu corpo. Um dos efeitos colaterais de muitos anti depressivos é diminuir o metabolismo ou seja, em quase dois anos de medicamentos eu engordei 10kgs, cheguei a ter aumentado 15kg na balança. Tenho 1,54m e vi com esses olhos que a terra há de comer o número 81 numa balança! OITENTA E UM QUILOS!!!!!!!!! Isso é insano!!! A partir desse dia eu comecei uma neurose muito forte com meu corpo, pois há mais de um ano eu treinava 5 vezes por dia, treinos pesados de boxe, minha alimentação não mudou nada e simplesmente eu engordava loucamente. Foi aí que cheguei na decisão de conversar com a minha médica sobre isso, e a partir daí resolvemos começar o desmame, pois já estava há muitos meses com a dosagem de 20mg e voltaríamos para 10mg.\nAlguns meses se passaram nessa nova dosagem e meu peso se estabilizou em 75kg. No entanto minhas consultas desandaram e passei a ficar bem relapsa com meus medicamentos, esquecia de tomar, tomava dia sim e dia não, muitas vezes só lembrava de tomar quando começa a ter tonturas, que é um dos sintomas da abstinência do remédio e nesse fase meu peso passou pra 73kg e assim tem se mantido. Minha próxima consulta é dia 5 de fevereiro e antes dela resolvi ir à um endocrinologista e fazer exames de rotina para saber se está tudo bem com as minhas glândulas que produzem a minha serotonina e endorfinas pra saber se era seguro parar e entender melhor sobre o meu peso. Na minha próxima consulta vou falar com meu psiquiatra sobre o desmame definitivo e os resultados dos meus exames de sangue e se tudo der certo vou parar com essa chatice que é tomar remédios, veremos nos próximos capítulos.\nDiário sem pânico: because I’m happy!


WE LOVE FRAN: Junho 2013\nEterna, assim você será em nossos corações!!\nWe Love Fran!\n'Ainda não caiu a ficha dos 30', diz Francine em festa de aniversário.\nFrancine Piaia faz 30 anos nesta sexta-feira (28) e ganhou uma festa de aniversário antecipada de seus fãs no último fim de semana. Em entrevista, ela revelou que ainda 'não caiu a ficha' da sua idade.\nAcesse O MUNDO FRANTÁSTICO DE FRAN\nFrancine Piaia mostra os 'mimos' que ganhou de fãs em aniversário antecipado.\nFrancine Piaia mostra os presentes que ganhou em festa de aniversário organizada por fãs e agradece o carinho de todos que a acompanham desde que deixou o reality show.\nfonte Canal WeLoveFran\nLocal Chave Mágica - Recreio dos Bandeirantes - RJ\nFrancine no Programa Mulheres, TV Gazeta - 18-06-13\nFrancine no Programa Mulheres, TV Gazeta - 14-06-13\nFrancine Piaia e Luana Don colocam o povo para beijar. Programa SuperPop 12/06\nBarraca do Beijo! Francine Piaia e Luana Don incentivam a galera a mandar o xaveco e a beijar muito!\nFrancine Piaia revela o que quer ganhar em seu aniversário.\nPrestes a completar mais um ano de vida, Francine Piaia contou ao Portal da RedeTV! quais presentes adoraria ganhar dos fãs.\nClique aqui e acesse o blog de Francine Piaia.\nVÍDEO: Desafio Pop: Francine Piaia e Luana Don encaram 'feras' no zoo\nFrancine Piaia e Luana Don encaram desafio e enfrentam as feras do zoológico! Veja mais: SuperPop se despede em clima animado\nFrancine Piaia vai encarar animais selvagens no Desafio Pop.\nFrancine e Luana Don vão ser desafiadas a enfrentar animais do zoológico no novo episódio do Desafio Pop que vai ao ar nesta quarta-feira (05), às 22h30, no SuperPop.\nVídeo: Eleita 'Musa da Parada Gay', Francine Piaia defende a diversidade sexual\nDefensora do público LGBT, Francine questiona: "Quem é uma pessoa para criticar a outra?". Clique aqui e acesse o blog de Francine Piaia no Portal da RedeTV!\nFonte Site da RedeTV\nA Tarde É Sua e TV Fama mostram os famosos que estiveram na Parada Gay, Fran é destaque\nLisa Crazy, repórter do programa, esteve na Avenida Paulista e mostra os bastidores da festa que aconteceu no domingo (2).\nAcesse e comente em A Tarde é Sua\nBombom tira o povo do armário na Parada Gay\nFesta da purpurina! Adriana Bombom apronta todas na Parada Gay de São Paulo.\nFrancine Piaia é pura empolgação neste domingo (2)., na Quem e Redetv\nEx-BBB Francine Piaia desfila como Musa da Parada Gay\nSister esteve o evento realizado na tarde deste domingo (2) na Avenida Paulista, em São Paulo\nA ex-BBB Francine Piaia foi eleita Musa de um carro alegórico da Parada Gay de São Paulo, que foi realizada na tarde deste domingo (2), na Avenida Paulista e espera conseguir, até às 21h, quatro milhões de pessoas.\nFrancine, que sempre defendeu a causa, foi especialmente convidada e posou para várias fotos, compartilhando tudo no Instagram.\nFrancine Piaia é pura empolgação neste domingo (2). A repórter do Superpop está na avenida Paulista curtindo a Parada Gay de São Paulo.\n"Chuva hj na parada gay...vamo fica tudo molhadinho', ela postou no Twitter.\nAinda no microblog, Fran mostrou o modelito que está usando para suas aventuras na maior parada gay do mundo.\nMais cedo, ela postou uma foto em que aparece com uma fantasia romântica, usando uma mochilinha da personagem Hello Kitty.\nEla também ostenta uma faixa com o título de Musa da Parada Gay.\nFrancine Piaia é destaque da 'Parada Gay' de São Paulo, que está acontecendo neste domingo (2), na Avenida Paulista.\nFran desfila no carro alegórico principal, como Miss Parada Gay.\nFonte das imagens Face da Fran\nVeja mais imagens no Facebook do WeLoveFran


O projeto do Parque Linear do Córrego Grande é formado por uma equipe multidisciplinar de pesquisa e criação. Integram a equipe Arquitetos/Urbanistas, Geográfos, Engº Sanitarista, Especialista em SIG, além da Comunidade local. Criado no ano de 2010 com objetivo de elaboração de projetos de requalificação ambiental das margens do rio Córrego Grande, valorizando e preservando os recursos naturais presentes, como a Cachoeira do Poção.\nAssinado decreto municipal que cria a comissão do Parque Linear do Córrego Grande em Florianópolis\nO prefeito Dário Berger assinou no dia 15/05, no gabinete da Prefeitura, o decreto que cria a comissão para analisar e avaliar o projeto do Parque Linear do Córrego Grande. O novo espaço de lazer, que será integrado as margens do rio Córrego Grande, contará com ciclovia, áreas verdes, parque infantil, quadras esportivas e academias ao ar livre.\nA comissão composta por técnicos da prefeitura e representantes da Bacia do Itacurubi, terá o prazo de 90 dias para apresentar os resultados da análise e avaliação técnica do projeto para ser consolidada a criação do Parque Linear.\nNa reunião estiveram presentes representantes do Fórum da Bacia do Itacorubi, vereadores, secretario municipal de desenvolvimento urbano, técnicos da prefeitura, vice-prefeito e prefeito.\nO secretário municipal de desenvolvimento urbano José Carlos Rauen, parabenizou a iniciativa e esforço da equipe que está à frente desta empreitada. “Por muitas vezes o rio subiu e inundou várias vezes a região. Um córrego sadio e limpo servirá como área de entretenimento, lazer para a comunidade que ali mora”.\nPresente também na solenidade, o vice-prefeito, João Batista, enfatizou que a modernidade deve chegar, mas com planejamento. E que a ação deveria estar implantada há muito mais tempo. “A Bacia do Itacorubi tem se tornado uma selva de pedras. A evolução tem que surgir, mas de forma organizada”.\nFinalizando o evento, o prefeito Dário Berger, ressaltou que para que seja garantida a qualidade de vida almejada é necessário controlar o desenvolvimento desordenado e o crescimento exagerado. “Uma cidade extremamente habitada é uma cidade com muitos problemas também. Por isso, no novo Plano Diretor da Capital nos preocupamos com a permanência das áreas verdes e com os prédios menos altos”.\nPostado por Parque Linear Córrego Grande às 05:34 Nenhum comentário:\nVídeo que apresenta metas e ações para uma cidade sustentável.\nFonte: Programa Cidades Sustentáveis.\nParque Linear do Córrego Grande.\nPostado por Parque Linear Córrego Grande às 06:05 Nenhum comentário:\n“O Córrego Grande e a “fazendinha”: características do bairro e da população residente”\nTexto elaborado pelos alunos da Graduação em Arquitetura e Urbanismo disciplina ARQ5636, Turma B, Semestre 2006-2. Material organizado pelas acadêmicas Marianne Costa e Carolina Felipe, e a Profa.Carolina Palermo\nParque Linear do Córrego Grande\nPostado por Parque Linear Córrego Grande às 12:06 Nenhum comentário:\nObra embargada na Fazendinha do Córrego Grande, já começou a ser demolida\nA construtora Álamo, que teve sua obra na Fazendinha do Córrego Grande embargada pela Prefeitura de Florianópolis na última quarta-feira (2), afirmou que já está demolindo parte da construção que excedeu o limite de dois metros entre a calçada e o começo da estrutura. Em matéria publicada ontem no jornal Notícias do Dia, o vice-prefeito de Florianópolis, João Batista Nunes, explicou que a empresa teria até sexta-feira (4) para realizar a demolição.\nDe acordo com Marco Antônio Berto, analista de marketing da Álamo, o serviço que está sendo feito no momento, na Fazendinha, deve ser o plantão de vendas de um condomínio que ainda não foi lançado pela construtora. “O plantão deve ter mais de 100 metros quadrados. Ocorreu um erro, excedeu-se o limite estipulado, mas assim que a prefeitura notificou, já tomamos providências”, explicou. O secretário municipal de Meio Ambiente e Desenvolvimento Urbano, José Carlos Rauen, disse que a obra não precisa ser demolida por completo, mas que a cerca e o plantão de vendas precisam ficar atrás do posto de luz que se encontra no local.\nBerto garantiu que a empresa vai entregar o estudo de macrodrenagem pedido pela administração municipal. A GPinheiro, outra empresa que constrói no local, também confirmou a entrega. “O estudo já estava sendo feito antes do pedido da prefeitura. Será entregue nos próximos dias”, complementou Adriano Alves, representante da GPinheiro.\nFonte: ND online Publicado em 03/05-21:43 por: Emanuelle Gomes\nPostado por Parque Linear Córrego Grande às 05:56 Nenhum comentário:\nPMF embarga obra na Fazendinha do Córrego Grande\nA Prefeitura da Capital embargou, na tarde desta quarta-feira (2), obra da Construtora Álamo no terreno da Fazendinha, no Córrego Grande. A empresa tem até sexta-feira para demolir a estrutura que já foi erguida. De acordo com o vice-prefeito, João Batista Nunes, a Álamo não tinha alvará da prefeitura para executar o serviço no local. Além disso, construiu fora do limite estabelecido. Os funcionários trabalhavam praticamente encostados aos fios de eletricidade.\n“Eles colocaram um poste público dentro da obra. É um absurdo. Essa obra já tinha sido embargada na semana passada, mas a empresa continuou construindo. Se não demolirem, o poder público vai usar medidas legais”, afirmou João Batista. O vice-prefeito fez uma vistoria no local, acompanhado do secretário municipal de Obras, Luiz Américo Medeiros, e do secretário municipal de Meio Ambiente e Desenvolvimento Urbano, José Carlos Rauen.\nA partir da visita, além do embargo, foi determinado que todas as empresas que compraram parte do terreno terão que apresentar, no prazo de 15 dias, um estudo de macrodrenagem. A obra da GPinheiro, outra construtora que comprou o terreno, pode ser embargada também se não houver o projeto.\nJoão Batista explicou que a Fazendinha faz parte do Plano Diretor da cidade, mas se diferencia de outros terrenos por ter mais de 36 mil metros quadrados e por ser área de amortecimento da chuva. “Isso impede alagamentos nos bairros vizinhos. Não há projeto das construtoras que contemple essa questão da drenagem. O terreno precisa ser visto como um todo e não por pedaços dos proprietários”, salientou.\nCelso João Carminati, secretário da Associação dos Moradores do Córrego Grande, acompanhou a operação da prefeitura e disse que esse era um pedido da população que, inclusive, protestou no dia 1º de maio contra as obras na Fazendinha. “Reivindicamos o recuo do prédio. Dentro do terreno tem um córrego e queremos que seja respeitado o limite de construção. E pedimos área comunitária dentro da Fazendinha”, explicou.\n- A obra da GPinheiro foi embargada pela Floram (Fundação Municipal do Meio Ambiente) em 2010 por não apresentar os licenciamentos ambientais emitidos pela Fatma (Fundação do Meio Ambiente) LAP e LAI (Licença Ambiental Prévia e Licença Ambiental de Instalação).\n- As autorizações tratam da consulta de viabilidade para a implantação do empreendimento. A LAP não autoriza a construção da obra, apenas atesta sua viabilidade. Só com a LAI expedida é que as obras podem começar.\n- Em fevereiro deste ano, as obras recomeçaram com o licenciamento do órgão ambiental. Mas, desde 2010, os moradores do bairro não veem com bons olhos empreendimentos no local, último terreno rural do Córrego Grande.\nPublicado em 03/05-06:00 por: Emanuelle Gomes\nPostado por Parque Linear Córrego Grande às 05:48 Nenhum comentário:\nAbraço a Fazendinha do Córrego Grande\nO Fórum da Bacia do Itacorubi e as Associações de Moradores da Bacia do Itacorubi realizaram na manhã do dia 1° de maio, em frente ao Conselho Comunitário do Córrego Grande o evento:\n“Abraço à Fazendinha do Córrego Grande”.\nCom objetivo de protesto e alerta quanto à construção de diversos prédios na Fazendinha, e o ínicio de obras de impermeabilização do solo com o consequente aumento do escoamento das águas das chuvas, e assim aumentando as ocorrências de enchentes na região. Também não existe nenhum estudo técnico de macrodrenagem para a região e entorno.\nA preocupação da comunidade com as construções no local, é devido a importância ambinetal da Fazendinha, considerada uma planície de inundação, que funciona como contenção e amenização de enchentes nos bairros do entorno do Rio Córrego Grande (Santa Mônica, Jardim Anchieta, Parque São Jorge).\nA área da Fazendinha faz parte do sonho comunitário do “Parque Linear do Córrego Grande”, que garantirá melhoria na qualidade de vida, acessibilidade (ciclovia, passeios com pontes para pedestres), equipamentos públicos e desportivos (quadras poliesportivas, equipamento de ginástica para idosos, pista de skate, transferência do campo de futebol do “Vasquinho” e do Centro Comunitário do Córrego Grande) e educacionais (transferência da Escola Municipal Padre Rohr), sendo demandas comunitárias reivindicadas fortemente no processo de construção do Plano Diretor Participativo.\nO Ato do abraço a Fazendinha reforçou a solicitação do Projeto de Macrodrenagem à Prefeitura Municipal e ao Ministério Público Federal de Santa Catarina, o qual analisará o impacto ao meio ambiente local.\nParticiparam da manifestação entorno de 200 pessoas, entre eles: moradores, presidente das associações comunitárias e gestores públicos. Os manifestantes fecharam a rua em frente a Fazendinha com um abraço simbólico por cinco minutos na tentativa de chamar a atenção das autoridades sobre o avanço da exploração imobiliária no local. Eles cobram mais atenção na fiscalização das obras na região com respeito a legislação ambiental, o estudo de macrodrenagem e a implantação de uma AVL (Área Verde de Lazer) que contemplará praça pública e equipamentos comunitários de lazer que serão integrados ao Futuro Parque Linear do Córrego Grande.\nUma maquete exposta no local apresentava a área do Parque Linear com a área da Fazendinha, área de grande importancia ambiental e centralidade de bairro.\nApós o abraço a Fazendinha, os moradores se reuniram no conselho comunitário para acompanhar a apresentação do projeto do Parque Linear do Córrego Grande, suas etapas de execução e as últimas informações sobre processo de criação do Parque que estão em trâmite na Prefeitura Municipal de Florianópolis.\nForam discutidas também as questões de infraestrutura na região da bacia do Itacorubi, tais como: a ocupação de áreas verdes, a poluição ambiental dos rios, o lixo despejado indevidamente nas margens dos rios, ausência e ineficiência de tratamento de esgoto doméstico na região, etc.\nFonte: Floripa quer mais, 2012.\nFonte: Janine Turco NDonline.\nApresentação realizada ao Prefeito Dário Berger.\nEQUIPE DE DESENVOLVIMENTO DO PROJETO PARQUE LINEAR - PLCG\nPostado por Parque Linear Córrego Grande às 10:58 Nenhum comentário:\nAssinado decreto municipal que cria a comissão do ...\n“O Córrego Grande e a “fazendinha”: característica...\nObra embargada na Fazendinha do Córrego Grande, já...\nParque Linear Córrego Grande\nIntervenção urbanística ligada ao curso d'água associada ao tecido urbano com o objetivo principal de recuperar e proteger esses ecossistemas.


Biblioteca Digital da Produção Intelectual Discente: Os males ocasionados pela duração prolongada de gestos motores, sedentarismo dos funcionários do corpo administrativo da prefeitura municipal de Paranatinga-MG\nUtilize este link para identificar ou citar este item: https://bdm.unb.br/handle/10483/18796\n2015_GracielaAzevedoOliveira_tcc.pdf 322,38 kB Adobe PDF ver/abrir\nTítulo: Os males ocasionados pela duração prolongada de gestos motores, sedentarismo dos funcionários do corpo administrativo da prefeitura municipal de Paranatinga-MG\nAutor(es): Oliveira, Graciela Azevedo\nOrientador(es): Soares, José Manoel Montanha da Silveira\nServidores públicos - bem-estar no trabalho\nData de apresentação: 25-Mar-2015\nReferência: OLIVEIRA, Graciela Azevedo. Os males ocasionados pela duração prolongada de gestos motores, sedentarismo dos funcionários do corpo administrativo da prefeitura municipal de Paranatinga-MG. 2015.  f. Trabalho de conclusão de curso (Licenciatura em Educação Física)—Universidade de Brasília, Universidade Aberta do Brasil, Primavera do Leste-MT, 2015.\nResumo: As empresas passam por um problema de afastamento de funcionários por conta de contraírem algumas doenças ou males ocasionados pela duração prolongada de gestos motores, sedentarismo dos funcionários do corpo administrativo da prefeitura municipal de Paranatinga-MT e com isso elas buscam meios para minimizar esses problemas. Um dos objetivos desse trabalho foi de verificar os riscos dos funcionários públicos do setor ao desenvolver algum tipo de DORT através da condição de trabalho encontrada. Entre as consequências observou-se várias queixas sobre dores no corpo. Verificou-se que muitas empresas após implantação da ergonomia obtiveram melhores resultados em relação à produção de serviços e qualidade. Por isso, a presente pesquisa propõe uma reflexão em torno da qualidade de vida no trabalho correlacionada à prática de atividades físicas. Na reflexão teórica demonstrou-se que num contexto de competitividade, as empresas precisam empreender esforços com o propósito de se manterem estruturadas no mercado. A busca pela excelência do trabalho por parte do colaborador exige aspectos que viabilizem a execução de suas tarefas de forma adequada e que lhe favoreça qualidade de vida. É necessário extinguir quaisquer aspectos que interferem negativamente no interior da dessas empresas, gerando como consequências fatores inviáveis ao sucesso da mesma. A ginástica laboral favorece a melhoria das condições de trabalho, desencadeando aumento na produtividade. A pesquisa é classificada como qualitativa, descritiva, conduzida por uma abordagem reflexiva e investigativa. Como procedimentos para coleta de dados foram aplicados questionário e entrevista. Os resultados apontaram que ao adotar a atividades físicas, como a ginástica laboral, as empresas analisadas só terão benefícios, pelo fato de contribuir com um ambiente mais saudável, melhorando a qualidade de vida de seus colaboradores.\nInformações adicionais: Trabalho de conclusão de curso (graduação)—Universidade de Brasília, Faculdade de Educação Física, Universidade Aberta do Brasil, 2015.


Rocket League (Jogos para PC) Avaliações\nTela Inicial / Jogos para PC / Rocket League\n9.4 de 10 baseado em 333 avaliações\nEste produto tem um FreakScore de 9.4 de 10 baseado em 323 pontuações.\n14 de 1617 em Jogos para PC\nRocket League é um dos jogos do momento no que toca ao multiplayer. O estúdio de nome Psyonix tem uma década e meia de existência e esteve envolvido em alguns projectos interessantes bem como outros que nos poderão ter passado ao lado. Ler Mais\nUma mistura inovadora que resulta, Acrobacias e saltos enormes dão uma grande espectacularidade ao jogo, Frenético a cada jogo que decorre, Multiplayer funciona sem grandes problemas, Altamente viciante, Personalização do nosso veículo\nOffline completamente desinteressante, Escassos estilos de jogo\nRocket League não é, nem tenta ser, um jogo que se pareça com qualquer desporto que exista na vida real. Embora se possa parecer com futebol, onde os carros assumem o papel de jogadores, a ausência de regras, as carateristicas de cada veículo, e o comportamento da bola aliado às leis da física,... Ler Mais\nRocket League é uma ideia quase absurda que deu ridiculamente certo. Jogue partidas de futebol sem jogadores, mas sim com um carro. O jogo é caótico e divertido, e você não vai querer parar de jogar. Ler Mais\nDivertido pra caramba, Visuais cativantes, Gameplay profundo e aprendizado recompensador, Fórmula ideal para o caos\nServidores deixam a desejar *resolvido após a semana de lançamento, IA dos companheiros pode emburrecer de uma hora pra outra, Customização quase infinita, mas meramente estética\nSe você curte Rocket League e pinball, PRECISA conhecer Kabounce, um “pinball multiplayer competitivo” viciante e divertido, já disponível para Steam e Playstation 4! Ler Mais\nQue tal jogar futebol com carrões invocados, ou apostar corridas em um campo de futebol? Vem se divertir com uma simplicidade há muito não vista em Rocket League. Ler Mais\nAvaliador: Andre, Compare Games\nmuito bom o game.Eu adorava ter só que não tenho dinheiro. Ler Mais\nAvaliador: Player 3, Compare Games\nMuito bom, divertido, com um modo online melhor ainda! Ler Mais


Ponto P5 acupuntura Lago do Cotovelo (Chize) | Instituto Aurazen\nPonto P5 Lago do Cotovelo (Chize)\nP5 (Chize) Acupuntura - Explicação do Nome\nP5 (Chize) Pântano de um Pé, onde Ze tem o radical de água e parece um relógio de água. A energia do meridiano taiyin da mão retorna a esse ponto. Como está em cima da linha transversal do cotovelo sobre a artéria radial, indo para a palma da mão, no local chi do corpo, esse ponto penetra como num pântano, como a água que entra num grande poço, por isso o nome Chize\nNo Diagramas do Huang Di Nei Jing: "A água sai do poço como sai de uma fonte circula e vai para o mar. Os 12 meridianos saem dos quatro membros, vão para a boca até entrarem no mar que é os cinco órgãos. o ideograma se também significa que a água provém de um relógio d'água e significa pântano. Daqui do chi, segue para a boca. O chi do pulso das artérias que se movem embaixo lembram a água - por isso se denomina chize".\nNo Dificuldades da teoria do Fluxo de Meio-dia e Meia-Noite: "Chize é o ponto he do pulmão e pode ser puncionado e moxado. O He do yin corresponde à água. Como o pulmão é um órgão metal, a água é gerada pelo metal. Quando o fator patogênico está em excesso, ao se acupuntar, deve-se drenar o seu filho. O pulmão é um órgão que armazena a energia dos órgãos e é como uma montanha que drena energia do ponto exatamente nesse local chi da artéria - dái o seu nome".\nNo Conhecimentos Básico sobre Acupuntura:" Chize: Chi se refere ao local do pulso radial cun, guan, chi. Ze indica o nível de água horizontal. Do pulso cunkou até o chize existemum chi e nove fen ze tem a forma da água - por isso é chize".\nP5 "Chize" "pântano do Cotovelo" Ponto de Sedação\nIndicação: Asma brônquica, bronquite, difteria, amigdalite, epicondilopatia, doenças cutâneas; possivelmente microtlebotomia no caso de doenças de Congestão, provavelmente moxabustão no caso de fraqueza (cuidado em: asma, alergia ao pólen); dor e edema na parte interna do joelho, dor no ombro.\nR. Sehmidt: Moxa repetida no caso de difteria.\nBisehko: Patologias dermatológicas faciais.\nAção na MTC: Utilizado predominante- mente nos padrões de sintomas de Congestão; resfria o Calor no Aquecedor Superior, elimina o Calor do Pulmão, expele o Muco do Pulmão, regula o Qi do Pulmão e estimula sua descida, relaxa os tendões.\nP5 + E40: Efeito sedativo; bronquite aguda e crônica com muito muco.\nP5 + R6: Efeito de tonificação; Deficiência do Yin do Pulmão, por exemplo, secura crônica da garganta.\nLocalização: Radial aos tendões do bíceps na prega do cotovelo. Profundidade da inserção: 0,5 a 1 cun, perpendicularmente.\nP5 "Chize" "Brejo do Cotovelo" Ponto de Sedação, Ponto Ho (Reunião), Ponto água.\nFunção Tradicional: Elimina o fogo do Pulmão e o calor do aquecedor Superior, torna o Qi contracorrente do Pulmão mais profundo, elimina catarro do pulmão, relaxa o tórax.\nLocal: Queixas na região do cotovelo, como dor, edema, redução da mobilidade, artrite e epicondilite.\nRelacionada ao Meridiano: Queixas nos membros superiores no trajeto do Meridiano.\n• Doenças das vias respiratórias: tonsilite, faringite, laringite, asma brônquica, bronquite crônica (com muita expectoração de catarro: associado ao ponto E40), pneumonia associada a sintomas como tosse, dipnéia, hemoptise, sensação de plenitude e de tensão no tórax e na região lateral das costelas.\n• Doenças da pele com estados de plenitude: psoríase, acne, neurodermatite (segundo J. Bischko), prurido.\n• Segundo G. Maciocia: importante ponto para o tratamento do segundo estágio (fase paroxística) da coqueluche, na maioria das vezes associado aos pontos P10 e E40.\nLocalização: Com o cotovelo ligeiramente flexionado, na prega de flexão do cotovelo, radialmente ao tendão do músculo bíceps braquial.\nPosição do paciente: em decúbito dorsal ou, preferencialmente, sentado.\n• Repousar o antebraço relaxadamente com a palma da mão voltada para cima.\n• Com uma leve flexão da articulação do cotovelo e com o punho fechado, o tendão do músculo bíceps braquial pode ser mais bem visualizado.\n• O ponto localiza-se radialmente em relação ao tendão do músculo bíceps braquial, na prega de flexão do cotovelocomo-encontrart\nDireção da picada: perpendicular\nProfundidade da picada: 0,3-1 tsun (W: 0,5-1,5 cm).\nSensação da Agulha: sensação de tensão local e sombria ou adormecimento eletrizante com propagação ao longo do antebraço.\nVascularização: Veiacefálica. Localização: Situa-se na dobra transversa cubital. Na face radial do bíceps braquial.\n>Inervação: Nervocutâneo lateraldo antebraço e, profundamente, com os ramos muscularesdo nervo musculocutâneo.\nMétodo: Inserção perpendicular, 0,5 a 1.0 cun.\nSensação: distensão locale sensibilidade dolorosa ou sensação de choque elétrico e dormência irradiando-se em direção ao antebraço.\nIndicações: Tosse com dificuldade respiratória. asma-Yang (plenitude). dispnéia, hemoptise. epicondilite, bronquite. pneumonia. inchaço e dor no cotovelo e braço. dor de garganta, dor e opressão torácicas, agitação psíquica, preocupação e tristeza.\n• Dissipa e elimina o Calor e o Vento-Calor do Fei (Pulmão).\n• Regulariza a via das águas.\n• Dissipa o Calor do Shangjiao (Aquecedor Superior).\n• Faz circular o Qi para baixo.\n• Promove a dispersão do YangQi Excessivo do Fei (Pulmão).\n• Alivia a plenitude de Qi do tórax.\nPonto Mar - He Ponto Água no Metal: Sedação\nChi no terceiro tom da língua chinesa significando "Pântano“ Ze, no segundo tom, significando o osso “ ulna“ Portanto Chi Ze significa Pântano da ulna. Ponto Ho Pulmão que corresponde ao Movimento Àgua.\nNa linha média do braço(linha da articulação do cotovelo) ao lado do tendão do bíceps braquial.\nRegula o Qi do Pulmão; dissipa o Calor do Pulmão; Faz circular o Qi para baixo; transforma Fleuma, Regula as aguas; relaxa nervos, harmoniza Qi, vento e fogo do Pulmão.\n0,5- 1 T’sun perpendicular. Moxabustão: 3-5 cones ou bastão de 5 - 10 min. Some authors do not use Moxibustion.\nPonto He (mar) do canal Energético do Pulmão.\nPonto de dispersão do Canal Energético do pulmão.\nDissipa, elimina o Calor e Vento- Calor do Pulmão. Faz circular Qi para baixo, (Suprime a ascendência do Qi).\nPromove dispersão do Yang Qi excessivo do Pulmão.\nAlivia plenitude de Qi do tórax. Regula e abre a Via das águas.\nDispersa o Calor do Jiao Superior.\nRelaxa os tendões do braço ao longo do Canal do pulmão e beneficia o cotovelo.\nTosse, asma, dispnéia, hemoptise, pneumonia, pleurisia, catarro, hemoptóico, hematêmese, expectoração amarela, sede, epicondilite, bronquite, coqueluche, tosse com expectoração profusa e branca e calafrios, dor e edema de garganta, dor e opressão torácica, plenitude torácica, edema e dor e edema de garganta, dor do cotovelo e braço, agitação psíquica, irritabilidade, preocupação, tristeza, febre vespertina, febre recorrente, retenção urinária, convulsão infantil, coma infantil, mastite aguda, erisipela.\nAsma, catarro hemóptico, dor torácica, bloqueio de garganta, plenitude torácica.\nCom sensação elétrica forte na face lateral do antebraço e na face lateral dorsal da mão, irradiando-se para as pontas, significa que a agulha foi inserida no nervo radial. interrompa a inserção imediatamente.\nBastão : 5 minutos\nCom a mão Aberta e o cotovelo levemente flexionado, o ponto localizado sobre a dobra da pele do cotovelo, na depressão do lado externo do tendão do músculo bíceps braquial, no nível da prega do cotovelo.\nPele e tecido subcutâneo, ramificações do nervo cutâneo lateral do antebraço do nervo musculocutâneo, contendo fibras do 6º nervo cervical (C6); veia cefálica; músculo braquiorradial, ramificações do nervo radial, contendo fibras do 5º e 6º nervos cervicais (C5), (C6); tendão do músculo bíceps braquial, ramificações do nervo musculocutâneo, contendo fibras do 5º e 6º nervos cervicais (C5,C6).\n0,5 a 0,8 cun inserção perpendicular, ou sangrar com agulha triangular.\nDor, parestesia e distensão e, algumas vezes, sensação elétrica, irradiando-se à margem lateral do antebraço, abaixo do polegar.\nPonto P5 (Chize)\nAcuponto P-5 (Chize) é o ponto água e ponto He (Mar) do Canal do Pulmão(Fei). Sua principal ação é limpar calor diversos (sendo por excesso ou deficiência) do Pulmão (Fei) e descender o Qi do Pulmão (Fei).\nO Calor em excesso no Pulmão (Fei) é causado por fatores internos ou externos. Fatores internos incluem fumo, consumo excessivo de comida condimentada, gordurosa e apimentada e álcool, transformação de longa retenção de Fleuma Umidade em Fleuma Calor, e invasão pelo Fogo do Fígado (Gan). Fatores externos incluem Vento Frio patogênico ou Vento Calor penetrando o Zang Pulmão (Fei) e transformando-se em Calor. Calor deficiente no Pulmão (Fei) pode ser causado pelo esgotamento e exaustão do Yin do Pulmão (Fei) e do Rim (Shen), ou por dano ao Yin do Pulmão (Fei) por ataque longo ou excessivo de Calor.\nA presença de qualquer forma de Calor no Pulmão (Fei) desequilibrará sua função de descender o Qi e levará a sintomas do Qi do Pulmão (Fei) como tosse, respiração curta e asma. Em casos de Calor em excesso pode haver tosse de catarro, agitação e peito cheio, enquanto em casos de Calor deficiente pode haver febre baixa, boca e língua secas.\nMesmo sendo igualmente aplicável para Calor por excesso ou deficiência, a combinação de P-5 (Chize) com outros pontos determinará a abordagem necessária dessas duas condições.\nNo caso de Calor por excesso, caracterizado por peito cheio e expectoração de catarro amarelo, verde ou marrom, pode ser combinado com pontos para transformar a mucosidade e limpar o Calor, como E-40 (Fenglong) e P-1 (Zhongfu). No caso de Calor por deficiência, caracterizado por boca e língua secas e febre baixa, pode ser combinado com pontos para nutrir o Yin e umedecer o Pulmão (Fei), como P-9 (Taiyuan), B-43 (Gaohuangshu) e R-3 (Taixi).\nPonto local para o cotovelo.\nDissipa, elimina o Calor e Vento-Calor do Pulmão.\nFaz circular Qi para baixo.\nPromove a dispersão do Yang Qi excessivo no Pulmão.\nAlivia a plenitude de Qi do tórax.\nRegula e abre a Via das Águas.\nIndicações do Ponto P5\nTosse, pneumonia, pleurisia, catarro hemoptoico, hematêmese, expectoração amarela, sede, epicondilite, bronquite, coqueluche, asma, dispneia, hemoptise, tosse com expectoração profusa e branca e calafrios, convulsão infantil, coma infantil, mastite aguda, dor e edema na garganta, dor e opressão torácica, plenitude torácica, edema e dor do cotovelo e braço, agitação psíquica, irritabilidade, preocupação, tristeza, febre vespertina, febre recorrente, retenção urinária, erisipela.\nP5 sua Localização\nO ponto P5 de acupuntura está localizado no radial ao tendão do bíceps, na prega do cotovelo.\nDe 0,5 a 1 cun perpendicular ou fazer sangramento com uma agulha triangular.\nDe acordo com o Clássico Chinês das Dificuldades, Pontos He (Mar) são indicados para “o Qi contracorrente e diarréia”, enquanto o ponto Espiritual diz “nas desordens do Estômago (Wei) e desordenação proveniente da alimentação irregular, usar o ponto He (mar)”. O Pulmão (Fei) e o Estômago (Wei) dominam a descendência, enquanto o Canal do Pulmão (Fei) surge no Jiao médio, na região do Estômago (Wei). Além de descender o Qi rebelde, P-5 (Chize) também trata vômitos por Qi rebelde do Estômago (Wei), assim como diarréia e distensão abdominal.\nP-5 (Chize) também é indicado para inchaço e dor no calcanhar, refletindo o uso comum do método “conexão cruzada” de agulhamento da articulação equivalentemente posicionado no membro superior para tratamento de distúrbios do membro inferior e vice-versa.\nA estreita relação do Pulmão (Fei) com os fluídos corpóreos é enfatizada em dois provérbios da Medicina tradicional Chinesa: “O Pulmão (Fei) é a fonte superior de água” e: “O Pulmão (Fei) domina o movimento da água”. Se o vento patogênico exterior obstruir as funções do Pulmão (Fei) de regular as passagens da água e descender os líquidos corpóreos, haverá retenção urinária, assim como inchaço nos quatro membros. Se o Pulmão (Fei) estiver deficiente, haverá enurese ou urina frequente. P-5 (Chize) é indicado nesses dois padrões.\nO Pulmão (Fei) e o Coração (Xin) dominam o Jiao superior e compartilham um relacionamento íntimo. O "Warp and Woof of Warm Febrile Disease" diz: “O Pulmão (Fei) e o Coração (Xin) são conectados mutuamente; quando há Calor no Pulmão (Fei) esse facilmente penetra o Coração (Xin)”. Quando o Calor do Pulmão (Fei) é transmitido ao Coração (Xin), haverá agitação, enquanto se o Calor condensar o Sangue e der origem a estagnação de Sangue, haverá dor no Coração (Xin). Nessas duas situações P-5 (Chize) é indicado.\nOcupando uma posição central ao longo do Canal do Pulmão (Fei), P-5 (Chize) tem um efeito importante na parte superior do braço, e é indicado em desordens do Canal no ombro, cotovelo e mão, caracterizadas por dor e movimentos restritos. Dor migratória caracterizada por ataque de Vento Umidade é conhecida como síndrome da obstrução dolorosa, e assim como é indicado para síndrome da obstrução dolorosa no braço e cotovelo, P-5 (Chize) aparece nas combinações clássicas para síndromes de obstrução dolorosa por todo o corpo. Muitos clássicos mencionam particularmente a habilidade de P-5 (Chize) para relaxar contrações dos tendões, por exemplo em Song of the Jade Dragon diz “Na contração dos tendões, com dificuldade em abrir e estender a mão, o uso P-5 (Chize) deve ser sempre ressaltado”. Seu uso no tratamento de dor e contração do cotovelo é evidente, e é especialmente útil no tratamento de cotovelo de tenistas, em lugar do IG-11 (Quchi), como a agulha inserida em P-5 (Chize) pode ser mais facilmente direcionada à área do foco da dor.\nCuriosamente, P-5 (Chize) também trata “os cinco tipos de dor lombar”. Em certo sentido, este ponto localizado na flexão da articulação do cotovelo, pode ser visto como o equivalente nos membros superiores ao B-40 (Weizhong), que está localizado na flexão da articulação do joelho e é muito utilizado para a dor lombar.\nO conteúdo do texto "P5 acupuntura" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


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Brasil, Hong Kong, e a FGV.\nQuando perguntaram a Sir James Cowperthwaite, o administrador britânico designado para Hong Kong porque ele não dava importância para estatista, ele respondeu que seria perigoso se o país caísse nas mãos dos burocratas. Essa espécie de gente que não tem muito o que fazer logo encontraria uma maneira de usá-lo em suas experiências de engenheiros sociais da mesma maneira que os cientistas usam os ratos em laboratórios.\nQuando assumiu o cargo, em 1961, Hong Kong estava pior que nós, - miserável e literalmente dominado por ladrões, assassinos e contrabandistas, - Haiti e os tigres asiáticos. Passadas algumas décadas e Hong Kong brilhava com o nome de pérola do sudeste asiático. Fora os tigres asiáticos que alcançaram semelhante progresso os demais países permaneciam no atraso e despotismo.\nSeria fácil observar que ele estava certo. Mas ele não era original em suas ações, pois apenas seguia as recomendações dos clássicos do liberalismo entre eles Adam Smith de quem dizia ser fã.\nMas o Brasil detesta e até ignora qualquer coisa que não esteja sob o controle absoluto do governo, vale dizer dos burocratas sobre os quais Sir James tanto alertou. O ninho desta espécie de "cientistas sociais" aqui no país é a renomada FGV - Fundação Getúlio Vargas. Nas suas salas refrigeradas, um punhado desses burocratas trabalham febrilmente em análises estatísticas que nas mãos dos governantes são como estímulos para novas experiências que nos faz lembrar desde Platão até Augusto Comte.\nPensam que uma lei baseada na matemática com a ajuda da estatística e não da economia seria mais que necessário para colocar o indivíduo no caminho do progresso, esta é a visão de mundo desses burocratas da FGV.\nE por aí entram, com uma de suas pérolas e nos oferecem uma pesquisa de amostragem por domicílios sobre o trabalho infantil. Suas conclusões possuem uma macrabilidade fria e insensível a qualquer apelo da razão. Discorrem sobre a exploração infantil com a naturalidade de um psicopata quando relata as minucias de seus crimes, que considera algo natural.\nO trabalho humano é uma resposta biológica que o indivíduo exerce desde que nasce. Na linguagem alegórica da Bíblia o homem foi condenado a comer o pão de cada dia com seu esforço e o suor de seu rosto. Podemos também considerar como uma correia de transmissão de valores que o homem com o tempo reconhecerá essencial nas relações que o leva a solidificar os laços sociais fazendo surgir a entidade sociedade que é o meio pelo qual ele melhor atinge seus objetivos. Isolado lhe restará viver da mão para a boca como um selvagem. E é de pequenino que se torce o pepino. E é de criança que o bom homem se forma e o trabalho é o veículo.\nAtravés do trabalho infantil se adquire as primeiras lições da importância da cooperação baseada na divisão do trabalho e da propriedade privada. Mas a estatística na mente e nas mãos destes engenheiros sociais se torna um terrível instrumento que tem produzido uma juventude perdida com milhões de indivíduos irrecuperáveis como se pode observar facilmente através das reportagens policiais. O mais impressionante vindo desse universo burocrático, é ele apontar trabalho irregular, - https://folha.com/no1939132 - em quase 1 milhão de crianças e adolescentes, conforme dita sua cruel e insensível estatística, nenhum pouco se importando concorrer para a fome, o vicio, o crime, a miséria desses jovens quando são relegados à perseguição e ociosidade a que as ditas medidas protetivas do menor são acionadas contra o trabalho e seu ganha pão.\nEntretanto é necessário observar que burocratas não agem assim por maldade, mas porque acreditam piamente nas verdades por eles consideradas irrefutáveis contidas na teoria da exploração. Não conseguem observar que o que determina esta situação em que muitas crianças tem que trabalhar duro, é devido a precariedade da formação do capital. As políticas públicas, eufemismo para o controle absoluto do indivíduo pelo estado, que gostam tanto de recomendar como panaceia, são devoradoras de recursos cuja consequência é a dilapidação do capital. O resultado é que muitos pais que se veem obrigados a colocar seus filhos para trabalhar não os fazem por crueldade, mas como meio de sobrevivência física. A crueldade está nas políticas públicas que considera o homem, seja adulto, criança ou adolescente um mero número em sua planilha perseguindo implacável o ideal de Platão da sociedade construída tal como se constrói um muro de pedras.\nA substituição dos pais pelo estado não pode dar outro resultado senão a destruição da própria sociedade. Os resultados macabros estão aí na história dos países ditos socialistas e nos que sofrem forte intervencionismo do governo na economia, como o nosso.\nHong Kong de Sir James Cowperthwaite ofereceu ao mundo a lição de como progredir e contar com uma juventude laboriosa, esforçada e criativa que cresceu livre dos estatísticos e da estatística. E foram os pais os responsáveis por esta façanha. A grandeza das autoridades residiu em manter o estado longe da vida das famílias fornecendo-lhes apenas a segurança para que cada um fizesse da sua vida o que bem entendesse. Hong Kong também teve um grande papel em ir demovendo a China do seu projeto socialista espelhando- se no capitalismo adotado pela pequena ilha.\nA economia de mercado, apelidada pejorativamente de capitalismo carrega uma lição que lhe é intrínseca: nele há liberdade para enriquecer e os invejosos são contidos pela força do estado nos assuntos econômicos, porém só alcançará sucesso quem primeiro servir seu semelhante com o melhor pelo menor preço. Ao reconhecer as vantagens obtidas neste ambiente de cooperação o homem se torna um animal social, nas palavras de Aristóteles, um animal político. Ao se colocar obstáculos à cooperação baseado na teoria da exploração se impede a sociabilidade e a sociedade se torna um campo de batalha e a destruição da mesma é inevitável.\nA crueldade dos cientistas sociais encastelados na FGV e sustentados por gordos salários cuja origem são os impostos é que não reconhecem que a miséria e a degradação da juventude começa aí em seus estudos, mas não na ganância do capitalista.\nE é assim que mais políticas destruidoras são elaboradas com requintes científicos.\nPublicado por Ivan Lima às 10:12 AM\nSempre Mais do MESMO dezembro 15, 2017 10:27 AM\nAquilo que fez prosperar o mal foi exatamente a vontade de ser "bonzinho" e "maravilhoso" para com os canalhas. A vontade de parecer alguém "maravilhoso" sempre atribuiu BOAS INTENÇÕES aos FACÍNORAS e toda sorte de INTERESSADOS no banditismo estatal.\nComo alguém com um mínimo de cérebro pode atribuir boa vontade e elevada noção moral a quem esta cansado de ver as descraças promovidas pelo marxismo e socialismo em geral (seja o "científico" ou o utópico ou socialismo mercantilista pré Marx) e, mesmo assim, ainda defende estas desgraças e delas se beneficia?\nJá passou muito da ora de se envaidecer com ostentações de BOM MOCISMO cretino.\nA Boeing é uma empresa estatal?\n/ economiaComo a Anvisa prejudica (e mata) os br...\nAssaltada Maria do Rosário Votará em Jair Bolsonar...\nARTIGOS 2017-2018: É TEMPO DE ESCOLHER31 de deze...\nSucesso no Campo - A absurda lei da "Segunda Sem ...\n#FernandaSalles - Animação é banida de escolas na ...\nAmazônia (continuação- última parte) Outrast...\nEconomia Brasileira, como chegamos aqui? por Leand...\n"O sindicato é a escola do comunismo". Lênin Supe...\nLAVA JATO GANHA O MUNDO E TEM MAIS DE 300 PEDIDO...\n�� NA LISTA DA ODEBRECHT, CIRO GOMES FAZ AMEAÇA\n/ filosofiaA teoria marxista da exploração e a re...\nROBERTO CARLOS (PARÓDIA) - E O FASCISTA SOU EU ?\nAmazônia Por Armando Soares (continuação) ...\n#BoletimDaManhã - 30.12.2017\nARTIGOS SERÁ MESMO QUE OS BRASILEIROS SÃO CONT...\n"No fim do 3º ano da Lava Jato, nenhum parlamentar...\nAté quando teremos paciência com Lula? | Marco Ant...\nDiante de onda de frio nos EUA, Trump ironiza aque...\nBolsonaro no segundo turnoBrasil 30.12.17 07:20 ...\nRetrospectiva 2017 - Brasil & EUA.\nECONOMIACrimes De Lesa-Pátria: Operações Do BNDES ...\nComo o HMS Ocean será utilizado pelo Brasil?\n/ políticaA maneira como ajudamos as pessoas não...\nEscalada da ingerência do judiciário. 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Mais Benfica: 2008-11-16\n84-61 foi o resultado do jogo entre as duas únicas equipas invictas no campeonato até esta jornada, om um parcial de 30-5 no 3º período o Benfica esmagou por completo a equipa madeirense.\nDestaque para Sérgio Ramos (25 pontos), Seth Doliboa (19 pontos) e Ekjersey Viana (11 pontos e 8 ressaltos).\nMais uma demonstração de classe da nossa Dream Team.\nPublicada por Glorious_79 à(s) 22:38 Sem comentários:\nPublicada por SuperStar à(s) 19:02 2 comentários:\nPublicada por dinopsky à(s) 19:38 Sem comentários:\nPublicada por Glorious_79 à(s) 11:17 Sem comentários:\nJÚNIORES 15.OO CAIXA FUTEBOL CAMPUS CAMPO Nº1\nSLBENFICA - FARENSE\nINFANTIS A 15.00 CAMPO PUPILO DO EXERCITO,ALTO DOS MOINHOS\nSLBENFICA - CACEM\nINFANTIS B 15.00 CAMPO CARENQUE (PELADO)\nCARENQUE - SLBENFICA\nJUVENIS A 11.00 CAMPO PUPILOS DO EXERCITO,ALTO DOS MOINHOS\nSLBENFICA - BELENENSES\nINICIADOS A 11.00 COMPLEXO DESPORTIVO DE ODIVELAS\nODIVELAS - SLBENFICA\nINICIADOS B 09.00 COMPLEXO DESPORTIVO DE ODIVELAS CAMPO Nº3\nSLBENFICA - DOMINGOS SÁVIO\nINICIADOS D 09.OO CAIXA FUTEBOL CAMPUS CAMPO Nº4\nSLBENFICA - CI\nPublicada por imago à(s) 10:07 Sem comentários:\nH.Cambra vs S.L.Benfica às 18H00M\nPublicada por Carlos Silva à(s) 18:44 Sem comentários:\nSalesiana vs S.L.Benfica ás 20H30m\nOeiras vs S.L.Benfica ás 19H00M\nOeiras vs S.L.Benfica ás 17H00M\nVialonga vs S.L.Benfica ás 18H00M\nS.L.Benfica "B" vs Parede ás 9H00M\nLobinhos vs S.L.Benfica "A" ás 18H00M\nPublicada por Carlos Silva à(s) 18:25 Sem comentários:\nQuarta-Feira 19 Novembro\nS.L.Benfica 6 vs O.C.Barcelos 0\nBarreiros e Pereira arrasaram Óquei de Barcelos\nO conjunto de Carlos Dantas reforçou esta quarta-feira, em casa, o seu bom momento de forma ao golear o Óquei de Barcelos, por 6-0, na 9.ª jornada do Campeonato Nacional.\nA terceira vitória consecutiva (melhor sequência de triunfos da época) começou a ser desenhada por Ricardo Pereira, tendo até à chegada do intervalo surgido mais dois golos (o segundo foi assinado por Ricardo Barreiros e o terceiro por Carlos Martins).\nNo segundo tempo, os encarnados conseguiram continuar a ser consistentes na defesa e acutilantes no ataque, factores, esses, que determinaram que a supremacia benfiquista voltasse a ser traduzida na prática em mais três golos sem resposta.\nShow dos avançados\nInspirados na finalização, Ricardo Barreiros e Ricardo Pereira voltaram obrigaram o guardião adversário a ir buscar o esférico ao fundo das redes, tendo Tó Silva fechado a contagem de uma partida realçou o grande momento ofensivo do conjunto (20 golos nos últimos três jogos).\nBENFICA – Carlos Silva; Valter Neves, Tiago Rafael, Ricardo Pereira (2) e Tó Silva (1); Suplentes utilizados: Ricardo Barreiros (2), Carlos Martins (1), Vitor Hugo e Diogo Rafael\nFonte: Site Oficial - Sport Lisboa e Benfica (Texto: Victor Pinto)\nPublicada por Carlos Silva à(s) 18:02 Sem comentários:\nO Benfica já está nos oitavos-de-final da Taça de Portugal.\nVitória tranquila na casa do Angra por 102-62, em vésperas de um grande teste perante o CAB Madeira.\nO sorteio da próxima ronda realiza-se no dia 4 de Dezembro e a eliminatória disputa-se a 7 de Janeiro.\nPublicada por Glorious_79 à(s) 14:08 Sem comentários:\nMiguel Vítor regressa hoje aos treinos no Benfica, depois de mais uma internacionalização pelos Sub-21 (foi titular), tendo prevista, ainda para esta semana - provavelmente hoje ou amanhã -, uma ida aos escritórios da SAD encarnada para renovar o seu vínculo contratual e ver melhoradas, substancialmente, a suas condições salariais. O defesa-central, de apenas 19 anos, formado nas escolas da Luz, ex-capitão da equipa de juniores, vai passar a receber mais do dobro do que auferia até agora, vendo ainda ampliado por mais dois anos, até 2013, o seu contrato. O valor da cláusula de rescisão, cifrado em 20 milhões de euros - a de Luisão, por exemplo, é de 25 milhões de euros -, não sofrerá alteração.\nApesar de Miguel Vítor estar neste momento tapado por Sidnei e pelo regressado David Luiz, o treinador Quique Flores não quer prescindir dos serviços do jovem, tendo-lhe já garantido que não será emprestado na reabertura do mercado de Inverno. Miguel Vítor é mesmo para ficar no plantel.\nPor necessidade, o jogador já foi utilizado também a lateral-direito (nas partidas com o Leixões e Penafiel, este último para a Taça de Portugal) e, tal como no centro da defesa, passou no exame, apresentando-se como uma credível alternativa a Maxi Pereira, habitual dono da ala direita da defesa.\nMiguel Vítor só recentemente se rendeu aos empresários de futebol, tendo rubricado contrato com o israelita Pina Zahavi, o mesmo agente de João Moutinho, entre outros.\nEm todas as oportunidades que lhe foram concedidas esta época por Quique Flores, Miguel Vítor deixou boa impressão, mostrando uma tranquilidade e uma maturidade fora do normal para um jovem de apenas 19 anos. Primeiro no lugar de Luisão, ao centro da defesa, depois de Maxi Pereira, à direita, foi titular frente a Paços de Ferreira, Sporting - uma grande exibição, creditada por O JOGO com nota 7 -, Leixões e Penafiel, este último jogo para a Taça de Portugal. O brasileiro Sidnei ganhou-lhe, contudo, na luta pelo lugar no centro da defesa.\nPublicada por J à(s) 17:27 Sem comentários:\nJogou-se hoje mais uma jogo da Liga Intercalar, onde o Benfica foi derrotado por 5-0 frente ao Estrela da Amadora.\nO primeiro golo foi marcado por Garavano aos 4 minutos. Aos 16 minutos Celsinho fez o 2-0 (o jogador brasileiro acabou por fechar a contagem aos 41'). Anselmo fez os outros 2 tentos da equipa da Reboleira (22 minutos e 35 minutos).\nDepois desta derrota, o saldo encontra-se em duas derrotas e duas vitórias com um total de 6 pontos.\nO Mais Benfica atingiu no decorrer desta semana as 10000 visitas e queríamos agradecer a todos os que nos visitaram.\nAproveitamos ainda para informar que passaremos a ter crónicas dos jogadores e treinadores futebol e, também, sobre os jogos de futebol. Em princípio também teremos crónicas sobre as modalidades. Por semana devemos ter duas crónicas.\nAs crónicas do futebol ficarão a cargo do SuperStar e do JM21.\nTeremos também jogos de futebol em directo, a cargo do Ronald1nh0.\nPublicada por J à(s) 17:18 2 comentários:\nQuatro dias depois, Benfica e Angra voltam a defrontar-se, agora em jogo a contar para os 16-avos-de-final da Taça de Portugal.\nNa Ilha Terceira, o Benfica vai tentar repetir a vitória do desafio do campeonato. Embora já estejam a treinar, ainda não estão disponíveis para este encontro Raheim Brown e Miguel Minhava.\nO encontro inicia-se às 21:15 horas.\nPublicada por Glorious_79 à(s) 17:06 Sem comentários:\nHóquei em Patins: Benfica defronta Óquei de Barcelos\nA nossa equipa defronta hoje a formação do Óquei de Barcelos.\nEspera-se mais uma vitória do Benfica, mas o Barcelos é uma equipa forte, basta dizer que na última jornada bateu a Oliveirense por 3-2.\nO jogo tem início marcado para as 21:00 horas.\nPublicada por J à(s) 16:44 Sem comentários:\nPublicada por imago à(s) 17:39 Sem comentários:\nDepois de um período inicial em que este jogador esteve com alguns problemas físicos começa-se a ver alguns movimentos de classe deste jogador.\n1) Será que foi uma boa aquisição?\n2) Será que já vimos tudo o que ele nos pode mostrar?\n3) será que vale os 6,5 milhões de euros mais o empréstimo do Fábio Coentrão?\nSão vários ses que eu segundo o meu ponto de vista vou tentar explorar/explicar/analisar:\nPelo 1 ponto será que foi uma boa aquisição eu na minha opinião acho que tem mostrado qualidade mas será que o que mostrou até agora faz dele uma aquisição indispensável neste novo ciclo com Quique?\nAcho que ainda terá de mostrar mais coisas para se considerar que pode ser o dínamo de um inicio de ciclo com bons resultados.\nQuanto ao 2 ponto será que já vimos tudo o que ele nos pode mostrar, eu acho que apenas vimos um bocadinho da magia que ele pode dar ao nosso campeonato.\nEspero que quando os seus níveis físicos estiverem mais fortes e ele consiga fazer 90 minutos com pelo menos 45m de bom futebol então estará no ponto para levar a equipa aos ombros como levou o nosso maestro Rui Costa na época passada.\nNo ponto 3, será que vale os 6,5 miçhões de euros mais o empréstimo de Fábio Coentrão, quanto a isto tenho algumas duvidas tendo em conta a idade mas se ele seguir como todos nós queremos as pisadas do nosso maestro e jogar até aos 32/33.\nSeguindo o mesmo fulgor que tem mostrada e que certamente mostrara então foi uma contratação muito barata tendo em conta o que ela nos pode render mais em termos desportivos que em termos financeiros.\nPode dizer-se deste jogador que com a sua vinda conseguimos que outros jogadores tenham olhado para o nosso clube com outra atenção como é o exemplo de Reyes e de Suazo.\nMas as analises destes 2 jogadores ficaram para outra cronica.\nEm suma pode-se dizer que o Aimar pode dar muitas alegrias ao Universo Benfiquista e portanto pode-se considerar Estrela.\nPS: Esperemos que esta análise mostre que os Benfiquistas apenas acreditam depois de verem, mas que também à que acreditar que nem tudo o que se compra é barrete, e que Rui Costa iniciou um novo ciclo de possíveis sucessos.\nPublicada por SuperStar à(s) 15:55 2 comentários:\nEm mais uma tarde tranquila, o Benfica manteve os 100% de vitórias nesta época.\nDestaque para Sérgio Ramos (22 pontos, 2 ressaltos e 2 assistências), Seth Doliboa (21 pontos, 4 ressaltos e 2 assistências) e Ekjersey Viana (10 pontos, 12 ressaltos e 4 roubos de bola).\nSegue-se mais um confronto com a equipa açoriana a meio da semana, em jogo a contar para a Taça, e no fim-de-semana um grande teste com o CAB Madeira, a outra equipa sem derrotas no campeonato.\nPublicada por Glorious_79 à(s) 21:51 Sem comentários:\nLiga Sagres, 8ª Jornada\nAssistentes: Luís Ramos e André Campos\nQuim; Maxi Pereira, Luisão, Sidnei, Jorge Ribeiro; Katsouranis, Yebda, Carlos Martins, Aimar; Nuno Gomes e Suazo.\nSuplentes: Moreira, David Luiz, Binya, Fellipe Bastos, Balboa, Reyes e Cardozo.\nNélson; Hugo Gomes, Mustafa, Nuno André Coelho, Vítor Moreno; Vidigal, Fernando Alexandre, Celestino, Jardel; Varela e NDiaye.\nSuplentes: Filipe Mendes, Pedro Pereira, Anselmo, Hugo Carreira, Marco Paulo, Marcelo Goianira e Teti.\n2' - Bela tabela entre Yebda e Aimar com o gaulês a rematar perto do poste esquerdo da baliza contrária.\nDificuldades para a equipa da Luz, com um Estrela desinibido e a jogar de igual para igual na Luz.\n22 - Boa combinação dos jogadores do Benfica, Carlos Martins solicita Suazo com um passe por cima de defesa contrária, com Nelson a chegar primeiro.\n23 - Depois de vários ressaltos, Suazo fica na cara de Nelson mas o hondurenho atira por cima.\nO Benfica pressiona alto e vai tentando chegar com perigo à área contrária.\n32' - Bela transição ofensiva da equipa da casa sobre a meia direita, Carlos Martins serve Maxi que atira muito torto.\nO Estrela vai recuando, mas o Benfica demonstra dificuldades em entrar na área contrária. A equipa da casa vai trocando bem a bola, mas tem dificuldades no último quarto de terreno.\n39' - Bela jogada de envolvimento do Benfica, com Maxi a finalizar de pé esquerdo com um remate ao lado do poste esquerdo de Nelson. Muito activo o defesa uruguaio.\n41' - Boa jogada do Estrela pela direita, cruzamento de Celestino com Varela a falhar a emenda ao segundo poste.\n45' - Boa combinação do ataque encarnado, Martins dá para Suazo, serve Aimar com um toque de peito, e o Argentino remata fraco e ao lado de pé esquerdo.\n46' - Remate de Carlos Martins à figura de Nelson.\n46' - Intervalo.\nO Benfica dominou a primeira parte quase por completo, mas não consegue criar reais oportunidades de perigo para a baliza contrária, muito por mérito da equipa contrária. Vão faltando os desequilíbrios, e Quique pode mexer já ao intervalo.\n45' - Início da segunda parte, sai o Estrela.\nO Benfica regressa dominador, mas falta velocidade ao meio campo encarnado.\n48' - Livre perigoso sobre a meia esquerda, Martins calca para Jorge Ribeiro atirar contra a barreira. Na sequência os jogadores da casa ficam a pedir mão na bola dentro da área do Estrela.\n50' - GOLO DE BENFICA!!! 1-0, por Sidnei. Jogada pela direita com Aimar a dar para Nuno Gomes, o Capitão encarnado, de costas para a baliza, segura a bola e assiste o central brasileiro, que, à entrada da área, atira colocado de pé esquerdo para o primeiro da noite.\n52' - Investida de Suazo sobre a meia esquerda, passa por um adversário, serve Martins que na cara de Nelson atira à figura. O lance é anulado, pois no ressalto Aimar toca a bola com a mão.\n54' - Boa investida de Suazo na esquerda, passa por dois, tira um cruzamento venenoso que quase dá o segundo por auto-golo.\nO Benfica chegou ao golo parece mais solto. Mete mais velocidade no jogo e faz o Estrela recuar cada vez mais.\n58' - Livre para o Estrela a 40 metros da baliza de Quim, com Celestino a apontar muito mal.\n60' - Outra vez Suazo. Colado à linha sobre a esquerda, faz a diagonal e passa por um adversário, e, já à entrada da área, com 3 pela frente remata de pé esquerdo, mas muito mal.\n62' - Falhanço de Luisão, perde para Varela com Quim a aparecer a cortar o lance.\n63' - Sai Nuno Gomes, entra Reyes.\n63' - Sai Celestino entra Teti.\n65' - Tentativa de sair a jogar de Suazo, desta feita sobre a direita, passa por um adversário e sofre falta feia, tenta seguir a jogada, mas cai já em desiquilíbrio.\nO Benfica perde algum fulgor e o Estrela vai pressionando mais em cima. A equipa mostra mais dificuldades em construir jogo.\n72' - Mais uma investida de Suazo, é carregado por Fernando Alexandre e depois choca com um adversário. Lance perigoso para os dois jogadores, com Suazo a sair tocado mas nada de grave.\n76' - Belo passe de Katsouranis para a esquerda para Reyes, o espanhol pucha para a linha e atira cruzado com Suazo a chegar atrasado para a emenda.\n77' - Sai NDiaye entra Anselmo.\n79' - Sai Carlos Martins entra Binya.\n84' - Sai Suazo entra Cardozo.\n86' - Sai Jardel entra Pedro Pereira.\n87' - Boa jogada de envolvimento do ataque encarnado, sucessivas trocas de bola à entrada da área do Estrela, a culminar com um passe Reyes por cima da defesa contrária a solicitar Yebda, com o médio encarnado a cruzar de primeira para ninguém.\n91' - Falta de Binya sobre Hugo Gomes e livre perigoso para o Estrela.\n92' - Limpa a defesa encarnada para fora.\nO Estrela vai ganhando faltas no meio campo adversário.\n93' - Bola bombeada para a área encarnada, Quim tira com os punhos e é carregado em falta.\nJogo muito difícil para a equipa da casa, que não fez um grande jogo. Para isso contribuiu uma grande atitude dos jogadores forasteiros, que jogaram quase sempre de igual para igual. O Benfica marcou cedo na segunda parte e depois disso limitou-se a gerir o encontro. Apesar de estar em crescimento, exige-se mais ao conjunto de Quique Flores, que teve perto de 70% de posse de bola mas que não conseguiu exprimir essa superioridade em futebol jogado. O Benfica soma mais 3 pontos, repõe a vantagem em 4 pontos sobre o Porto e aumenta para 5 sobre o Sporting.\nPublicada por Ronald1nh0 à(s) 18:47 Sem comentários:\nDepois da derrota do Sporting e a vitória do Porto podemos distanciarmos dos primeiros em 5 pontos e dos segundos em 4 pontos.\nEspera-se um jogo de grande nível em que a equipa terá de lutar contra a ansiedade.\nDia: 16 de Novembro de 2008 (Domingo);\nHora: 18:30 horas;\nTransmissão televisiva: Sport Tv1;\n13 Fellipe Bastos MD\nTreinador: Lázaro Oliveira;\n25 Hugo Gomes LD 6 Mustafa DC\n4 Nuno André Coelho DC\n32 Moreno LE\n13 Vidigal MD\n28 Goianira MO\n29 Silvestre Varela AV\n5 Ndiaye AV\n12 Hugo Carreira DC\n8 Jardel MD\n99 Têti MO\nPublicada por SuperStar à(s) 17:25 Sem comentários:


Alemanha pretende substituir os combustíveis nucleares e fósseis por fontes renováveis\nA revolução da energia poderá ser um modelo para todo o mundo?\nTurbinas eólicas circundam uma termelétrica a carvão em Garzweiler. Fontes renováveis geram, hoje, 27% da eletricidade do país, em comparação com 9% de uma década atrás. Um dia tomarão o lugar do carvão, mas a Alemanha primeiro irá fechar suas usinas nucleares - Foto: Luca Locatelli\nHamburgo sabia que as bombas viriam. Por isso, os prisioneiros de guerra e trabalhadores forçados tinham só meio ano para construir o gigantesco bunker antiaéreo. Em julho de 1943, ele estava pronto. O cubo, sem janelas de concreto reforçado, com paredes de 2 metros de espessura e teto ainda mais grosso, se destacava como um castelo medieval em um parque próximo ao Rio Elba. Os canhões que se projetavam de seus quatro torreões varreriam do céu os bombardeiros dos Aliados, prometeram os nazistas, enquanto dezenas de milhares de cidadãos estariam seguros, no interior de suas paredes impenetráveis.\nOs bombardeiros britânicos chegaram à noite vindos do Mar do Norte poucas semanas depois de concluído o bunker, e voaram na direção da torre da Igreja de São Nicolau, no Centro da cidade. Despejaram nuvens de tirinhas metálicas para despistar o radar e a artilharia antiaérea alemã. Bombardearam bairros residenciais populosos e provocaram uma insaciável tempestade de fogo, que devorou metade de Hamburgo e matou mais de 34 mil pessoas. Imensas paredes de chamas produziram ventos tão fortes que arremessavam as vítimas contra as labaredas.\nA agulha da torre de São Nicolau, que sobreviveu não se sabe como, é hoje um mahnmal – um memorial para lembrar a Alemanha do inferno nazista. O bunker é outro mahmal. Só que hoje tem novo significado: foi transformado de um lembrete do vergonhoso passado alemão em uma visão esperançosa do futuro do país.\nNo centro do bunker, onde as pessoas se encolheram durante a tempestade de fogo, um tanque de água quente de seis andares e 2 milhões de litros fornece calor e água quente a cerca de 800 casas no entorno. A água é aquecida pela queima de gás de tratamento de esgoto e de dejetos de uma fábrica próxima e por painéis solares que agora cobrem o teto do bunker, sustentados por escoras afixadas nos velhos torreões dos canhões. O bunker também converte luz solar em eletricidade: uma estrutura de painéis fotovoltaicos (PV) injeta energia na rede de força capaz de atender mil residências. No parapeito norte, um café ao ar livre oferece uma vista do horizonte transformado: dali se veem 17 turbinas eólicas.\nA energia de fontes renováveis está em alta, mas a Alemanha não diminuiu o uso de linhito, o carvão mais poluente. As reservas ainda são imensas. Na mina de Welzow-Süd, da Vattenfall, algumas das maiores máquinas do mundo cavam 20 milhões de toneladas por ano em um veio de 14 metros de espessura. - Foto: Luca Locatelli\nEnergiewende - Revolução na produção de energia\nA Alemanha é pioneira em uma postura que batizou de energiewende – uma revolução na produção de energia que, segundo os cientistas, todas as nações precisarão concluir para que evitemos um desastre climático. Entre os principais países industrializados, a Alemanha é líder. Em 2014, 27% de sua eletricidade proveio de fontes renováveis, como energia eólica e solar. É o triplo do que ela produzia uma década antes e mais que o dobro desse tipo de energia gerada hoje nos Estados Unidos. A mudança acelerou-se depois do vazamento na usina nuclear de Fukushima, que levou a chanceler Angela Merkel a declarar que a Alemanha desativaria todos os seus reatores até 2022. Até agora foram desligados nove deles.\nNo entanto, a questão que torna a Alemanha tão importante é: o país pode liderar o abandono dos combustíveis fósseis? Cientistas dizem que mais ou menos em meados deste século as emissões de carbono que provocam o aquecimento no planeta têm de cair até praticamente zero. A Alemanha, quarta maior economia do mundo, prometeu alguns dos cortes mais expressivos das emissões: até 2020, 40% a menos em relação aos níveis de 1990, e até 2050, no mínimo, 80%.\nO destino dessas promessas ainda é incerto. A revolução alemã nasceu na base da sociedade: indivíduos e genossenschaften – associações locais de cidadãos – são responsáveis por metade do investimento em fontes renováveis. Mas as concessionárias convencionais, que não previram a mudança, estão pressionando o governo de Angela Merkel a frear o ritmo da mudança. O país ainda obtém bem mais eletricidade do carvão que das fontes renováveis. Há um caminho ainda mais longo a percorrer nos setores de transporte e aquecimento que, juntos, emitem mais dióxido de carbono (CO2) que as usinas de força.\nAlguns políticos alemãs comparam a energiewende ao pouso da Apollo na Lua. Mas essa foi uma façanha que levou menos de uma década, e a maioria das americanos apenas a assistiu pela televisão. Já aenergiewende demorará bem mais e envolverá todos os alemães – hoje mais de 1,5 milhão deles, quase 2% da população, estão vendendo eletricidade à rede de força. “É um projeto para uma geração. Vai demorar até 2040 ou 50”, diz Gerd Rosenkranz, um ex-jornalista do Der Spiegel que agora é analista da Agora Energiewende, um think tank berlinense. “Isso está encarecendo a eletricidade para os consumidores individuais. Mesmo assim, quando entrevistadas em uma pesquisa de opinião, 90% das pessoas dizem que desejam a energiewende.”\nPor quê? É o que me perguntei durante a minha viagem pela Alemanha no ano passado. Por que o futuro da energia está acontecendo aqui, num país que foi arrasado por bombardeios 70 anos atrás? E pode ocorrer em todos os lugares?\nOS ALEMÃES TÊM UM MITO DE ORIGEM segundo o qual eles teriam vindo do coração escuro e impenetrável da floresta. Esse mito remonta aos escritos do historiador romano Tácito sobre as hordas teutônicas que massacraram legiões romanas, e ganhou floreios do romantismo alemão no século 19. Nas convulsões do 20, diz o etnógrafo Albrecht Lehmann, o mito permaneceu como uma fonte estável da identidade germânica. A floresta é o lugar aonde os alemães vão para restaurar a alma – um hábito que os predispõe a se preocuparem com o meio ambiente.\nAssim, em fins dos anos 1970, quando as emissões dos combustíveis fósseis levaram à morte de florestas alemãs pela chuva ácida, a nação inteira se indignou. O governo e as concessionárias tentaram empurrar a energia nuclear – mas muitos alemães iam em sentido contrário. Quando a reconstrução do país já estava completa, uma nova geração começou a desafiar aquela que havia começado e perdido a guerra. “Reina uma certa rebeldia, resultado da Segunda Guerra”, me diz um cinquentão chamado Josef Pesch. “Não mais se aceita cegamente a autoridade.”\nPesch está sentado em um restaurante no topo da montanha na Floresta Negra, na orla de Freiburg. Encosta acima, em uma clareira coberta de neve, veem-se duas turbinas eólicas de 98 metros de altura, financiadas por 521 investidores privados da cidade recrutados por Pesch. Com um engenheiro chamado Dieter Seifried, conversamos sobre o reator nuclear que nunca foi construído, próximo ao vilarejo de Wyhl, a 30 quilômetros seguindo pelo Rio Reno.\nO governo do estado insistia que era preciso construir o reator, senão as luzes se apagariam em Freiburg. Mas, a partir de 1975, agricultores e estudantes da região ocuparam o local. Em protestos que duraram quase uma década, eles forçaram o governo a abandonar seus planos. Foi a primeira vez em que se impediu a construção de um reator nuclear na Alemanha.\nO movimento Energiewende\nAs luzes não se apagaram, e Freiburg tornouse uma cidade solar. Sua sucursal do Instituto Fraunhofer é líder mundial em pesquisas no setor. Seu Povoado Solar, projetado pelo arquiteto local Rolf Disch, que havia militado nos protestos de Wyhl, contém 50 casas, que produzem, todas, mais energia do que consomem. “Wyhl foi o ponto de partida”, diz Seifried. Em 1980, um instituto que ele ajudou a fundar publicou um estudo que se intitulava Energiewende – e que daria o nome ao movimento ainda por nascer.\nO movimento não surgiu de uma única luta. Mas a oposição à energia nuclear, numa época em que pouco se falava sobre mudança climática, claramente foi um fator decisivo. Vim para a Alemanha achando que os alemães estavam bobeando ao abandonar uma fonte de energia livre de carbono que, até Fukushima, produzia um quarto da eletricidade que eles usavam. Volto pensando que não teria havido nenhumaenergiewende na ausência do sentimento antinuclear – o medo de vazamentos é motivo bem mais poderoso e imediato do que o temor da lenta elevação de temperaturas e mares.\nPor toda a Alemanha, ouço a mesma história. De Disch, sentado em sua casa cilíndrica que gira para acompanhar o Sol como um girassol. De Gerd Rosenkranz em Berlim, que, nos anos 1980, deixou por meses seu curso de pós-graduação em física para ocupar o local de um proposto depósito de resíduos nucleares. Ou de Wendelin Einsiedler, um produtor de leite bávaro que ajudou a transformar seu vilarejo em um dínamo verde. Todos eles dizem que a Alemanha deve de se tornar independente da energia nuclear e dos combustíveis fósseis ao mesmo tempo. “Não se pode expulsar o demônio com Belzebu”, explica Hans-Josef Fell, um político do Partido Verde. “Ambos têm de ir.” Na Universidade de Ciências Aplicadas em Berlim, o pesquisador de energia Volker Quashning declara: “A energia nuclear me afeta pessoalmente. A mudança climática afeta os meus filhos. Essa é a diferença.”\nSe perguntarmos por que o sentimento antinuclear inspira muito mais ações na Alemanha que, digamos, do outro lado do Reno, na França, que ainda obtém 75% de sua eletricidade da energia nuclear, voltaremos ao tempo da guerra. Ela resultou em uma Alemanha dividida no meio da Guerra Fria entre duas superpotências nucleares. Os manifestantes dos anos 1970 e 80 protestavam não só contra os reatores nucleares mas também contra os planos de implantar mísseis nucleares americanos na Alemanha Ocidental. Quando o Partido Verde alemão foi fundado, em 1980, o pacifismo e a oposição à energia nuclear eram seus princípios fundamentais.\nChernobyl e Fukushima\nEm 1983, os primeiros representantes dos verdes tomaram posse no Bundestag, o Parlamento nacional, e começaram a injetar ideias ambientalistas nos círculos políticos dominantes. Quando explodiu o reator nuclear soviético de Chernobyl, em 1986, os esquerdistas social-democratas (SPD), um dos dois principais partidos da Alemanha, converteram-se à causa antinuclear. Embora Chernobyl estivesse a mil quilômetros de distância, sua nuvem radioativa passou pelos céus da Alemanha, e os pais foram aconselhados a manter seus filhos dentro de casa. “Ainda hoje nem sempre é seguro comer cogumelo ou javali da Floresta Negra”, diz Pesch. “Chernobyl foi um divisor de águas.”\nNa prática, apenas a tragédia de Fukushima, 25 anos depois, convenceu Angela Merkel e sua União Democrata-Cristã (CDU) de que todos os reatores nucleares deviam ser desativados até 2022. Nessa época, a energia renovável já fazia grandes progressos. E uma lei que Hans-Josef Fell ajudara a criar em 2000 foi a principal razão.\nA CASA DE FELL EM HAMMELBURG, cidade no norte da Bavária onde ele nasceu e cresceu, é fácil de avistar em meio ao pálido estuque do pós-guerra: é aquela, construída de madeira escura de lariço, com grama no telhado. Do lado sul, de frente para o quintal, a grama é parcialmente coberta por painéis fotovoltaicos e solares para aquecimento de água. Quando não há sol o bastante para produzir eletricidade e calor, uma unidade cogeradora no porão queima óleo de semente de girassol ou colza para produzi-los. Na manhã de março em que o visito, o interior de madeira da casa está banhado em luz solar e em calor vindo da estufa. Em poucas semanas, diz Fell, flores silvestres vão se abrir no telhado.\nAlto, careca e de barba grisalha, Fell, de jeans e sandália Birkenstock, às vezes lembra um pregador, mas ele não é asceta ambientalista. Em um galpão no quintal, ao lado do tanque para nadar, ele tem uma sauna, aquecida pela mesma eletricidade ecológica que abastece sua casa e seu carro. Em suas palavras: “O maior erro do movimento ambientalista é dizer ‘Faça menos. Aperte os cintos. Consuma menos’. As pessoas associam tudo isso a uma queda na qualidade de vida. ‘Faça as coisas de outro modo, com energia barata e renovável’ – essa é a mensagem”.\nDo jardim de Fell, em dias claros, era possível ver os penachos de vapor branco do reator de Grafenrheinfeld. Seu pai, o prefeito conservador de Hammelburg, apoiava a energia nuclear e a base militar local. O jovem Fell participou das manifestações em Grafenrheinfeld e foi levado à Justiça por se recusar a prestar serviço militar. Anos mais tarde, depois que seu pai já se aposentara, Fell acabou sendo eleito para a Câmara Municipal de Hammelburg.\nProjetos de lei favorável à energia renovável\nIsso foi em 1990, ano da reunificação oficial da Alemanha – e, enquanto o país se absorvia na tarefa monumental, um projeto de lei em favor da energiewende foi aprovado pelo Bundestag, sem despertar grande atenção no público. Com apenas duas páginas, o projeto consagrava um princípio crucial: os produtores de energia renovável tinham o direito de fornecer sua energia excedente à rede elétrica, e as concessionárias tinham de pagar-lhes uma tarifa, que foi apelidada de “feed-in”. Turbinas eólicas começaram a brotar no ventoso norte.\nMas Fell percebeu que a nova lei nunca resultaria em uma expansão no país todo: ela determinava que se pagasse às pessoas para produzir energia, mas não o suficiente. Em 1993, ele liderou na Câmara Municipal a aprovação de uma lei que obrigava à concessionária local garantir a qualquer produtor de energia renovável um preço superior aos seus custos. Fell organizou prontamente uma associação de investidores para construírem uma usina de energia solar de 15 quilowatts – é pequena para os padrões atuais, mas a associação foi uma das primeiras de seu gênero. Hoje existem centenas delas na Alemanha.\nEm 1998, na esteira de seu sucesso em Hammelburg, Fell chegou ao Bundestag ao lado de outros representantes do Partido Verde. Eles formaram uma coalizão com o SPD. Fell aliouse a Hermann Scheer, um destacado defensor da energia solar do SPD, para formularem uma lei que, em 2000, disseminou por todo o país o experimento de Hammelburg e, desde então, vem sendo imitada no mundo todo. Suas tarifas feed-in foram garantidas por 20 anos, e pagavam bem. “Meu princípio básico era de que o pagamento tinha de ser alto o suficiente para que os investidores tivessem lucro”, diz Fell. “Afinal, vivemos em uma economia de mercado. É a lógica.”\nFELL FOI UM dos raríssimos alemães que encontrei que não se disseram surpresos pelo crescimento explosivo que sua lógica desencadeara. “Na época, não acreditei que seria possível nessa magnitude”, diz o produtor de leite Wendelin Einsiedler. Do lado de fora de seu solário com vista para os Alpes, nove turbinas eólicas giram preguiçosamente na crista do morro atrás do galinheiro. Um cheiro de esterco entra com a brisa. Einsiedler começou sua energiewende particular nos anos 1990 com uma única turbina e um fermentador de esterco para produzir metano. Ele e seu irmão Ignaz, também produtor de leite, queimavam o metano em uma unidade cogeradora de 28 quilowatts, produzindo calor e eletricidade para suas fazendas. “Não pensávamos em dinheiro”, diz Einsiedler. “Era idealismo.”\nDepois que a lei da energia renovável entrou em vigor, em 2000, os Einsiedler expandiram suas instalações. Hoje, possuem cinco fermentadoras, que processam silagem de milho e esterco de oito fazendas leiteiras. Eles canalizam o biogás produzido por 5 quilômetros até o vilarejo de Wildpoldsried, onde é queimado em centrais cogeradoras para aquecer os prédios públicos, um parque industrial e 130 casas. “É um princípio maravilhoso e poupa uma quantidade inacreditável de CO2”, diz o prefeito Arno Zengerle.\nO biogás, os painéis solares em muitos telhados e, sobretudo, as turbinas eólicas permitem a Wildpoldsried produzir quase cinco vezes mais eletricidade do que consome. Einsiedler administra as turbinas, e não teve dificuldade para recrutar investidores. Trinta pessoas aplicaram recursos na primeira; 94 na segunda. As turbinas são uma adição de grande efeito, e às vezes polêmica, à paisagem alemã: um cenário feito de “aspargos gigantes de metal”, ironizam os críticos.\nMas a atitude das pessoas muda quando elas têm interesse financeiro nesses aspargos. Não foi difícil convencer agricultores e proprietários de casas a instalarem painéis fotovoltaicos em seus telhados; a tarifa feed-in, que lhes pagava 50 centavos por quilowatt-hora quando começou, em 2000, era um bom negócio. No auge, em 2012, foram instalados 7,6 gigawatts de painéis na Alemanha em um só ano – equivalentes, quando o sol está brilhando, a sete usinas nucleares.\nUm mar de painéis fotovoltaicos circunda a pista do aeroporto de Eberswalde-Finow, ao norte de Berlim. A Alemanha está na mesma latitude que Labrador, no Canadá, mas instalou mais capacidade solar que qualquer outro país. A maioria dos painéis fica em telhados - Foto: Luca Locatelli\nAssim, a lei de Fell ajudou na queda do custo da energia solar e eólica, tornando-a competitiva com os combustíveis fósseis em muitas regiões. Um sinal disso: a tarifa, na Alemanha, para novas instalações de energia solar de grande porte caiu de 50 centavos de euro o quilowatt-hora para menos de 10. “Criamos uma situação totalmente nova em 15 anos. Esse é o tremendo sucesso da lei da energia renovável”, diz Fell.\nOs alemães pagaram por esse sucesso não com impostos, mas por meio de uma sobretaxa de energia renovável em suas contas de eletricidade. Neste ano, a sobretaxa é de 6,17 euros por quilowatt-hora, o que, para o consumidor médio, representa cerca de 18 euros mensais. É meio pesado para alguns, mas não para o trabalhador alemão médio. A economia alemã como um todo aloca para a eletricidade a mesma fatia do seu produto nacional bruto que alocava em 1991.\nNas eleições de 2013, Fell perdeu sua cadeira no Parlamento, prejudicado pela política interna do Partido Verde. Está de volta a Hammelburg, mas não precisa mais ver os penachos de vapor de Grafenrheinfeld: em junho, o reator tornouse o último a ser desligado. Ninguém, nem mesmo a indústria, acha que a energia nuclear voltará à Alemanha. O carvão, porém, é outra história.\nA ALEMANHA OBTEVE do carvão 44% de sua eletricidade no ano passado: 18% do antracito, boa parte importado, e 26% do linhito, ou carvão marrom. O uso do antracito diminuiu substancialmente nas duas últimas décadas, mas o do linhito não. Eis uma razão para que o progresso da Alemanha em sua meta de emissões de gases do efeito estufa até 2020 não seja tão expressivo.\nA Alemanha é o principal produtor mundial de linhito. Esse carvão emite ainda mais CO2 que o antracito, mas é o combustível fóssil mais barato – mais até que o antracito, que, por sua vez, custa menos que o gás natural. Idealmente, para reduzir as emissões, a Alemanha deveria substituir o linhito por gás. Porém, como a energia de fontes renováveis inunda a rede de força, outra coisa ocorreu: no mercado atacadista em que os contratos para fornecer eletricidade são comprados e vendidos, o preço da eletricidade despencou, e com isso termelétricas a gás e até algumas a carvão deixaram de ter preços competitivos e não puderam se manter no mercado. As velhas termelétricas movidas a linhito continuam a pleno vapor, enquanto as modernas termelétricas a gás, com metade das emissões, andam ociosas. “Obviamente, temos de encontrar um caminho para nos livrar do nosso carvão”, diz Jochen Flasbarth, secretário de estado do Ministério do Meio Ambiente. “Mas é muito difícil. Não somos um país rico em recursos, e o único recurso que possuímos é o linhito.”\nRestringir seu uso fica ainda mais difícil porque as grandes concessionárias de energia vêm perdendo dinheiro na Alemanha – por causa da energiewende, dizem; porque não se adaptaram, rebatem seus críticos. A maior dessas concessionárias, E.ON, proprietária da Graferheinfeld e muitas outras usinas, declarou um prejuízo superior a 3 bilhões de euros no ano passado. “As concessionárias de energia na Alemanha tinham uma estratégia”, diz Flasbarth, “que era a de defender sua linha, a do combustível nuclear somado ao fóssil. Não tinham nenhuma estratégia B.” Perderam o bonde da energiewende quando ele partiu da estação, e agora o estão perseguindo. A E.ON está se dividindo em duas companhias, uma para lidar com carvão, gás e energia nuclear; a outra, com fontes renováveis.\nA Vattenfall, uma estatal sueca que é outra das quatro grandes concessionárias da Alemanha, segue empenhada em uma evolução semelhante. “Somos um modelo para a energiewende”, diz alegremente o porta-voz Lutz Wiese, ao me receber na Welzow-Süd – uma mina a céu aberto na fronteira com a Polônia, que produz 20 milhões de toneladas anuais de linhito. Em uma cava de 29 quilômetros quadrados de extensão e até 100 metros de profundidade, 13 colossais escavadoras trabalham em sincronia – movem a cava na paisagem, expondo e removendo o veio de linhito e despejando os rejeitos atrás delas para que a terra possa ser replantada.\nÉ um belíssimo dia de primavera na região. A única nuvem que se vê é o penacho de vapor que sobe lentamente da usina de força de 1,6 gigawatts em Schwarze Pumpe, que processa a maior parte do carvão extraído em Welzou- Süd. Em uma sala de reunião, Olaf Adermann, gerente de ativos das operações com linhito da empresa, explica que a Vattenfall e outras concessionárias nunca imaginavam que as fontes de energia renováveis decolariam tão rápido.\n“Temos de nos defrontar com algum tipo de limpeza do mercado”, reconhece Adermann. Mas ele afirma categoricamente que o linhito não deve ser a fonte eliminada, pois é “o parceiro confiável e flexível” quando o sol não está brilhando ou quando não venta. Adermann, que é da região e trabalhou para as minas de linhito antes de pertencerem à Vattenfall, prevê que elas continuarão ativas até 2050, e talvez além.\nA Vattenfall, porém, pretende vender suas usinas de linhito, se conseguir encontrar comprador, para se concentrar nas fontes renováveis. Está investindo bilhões de euros em dois novos parques eólicos no Mar do Norte – porque há mais vento em alto-mar que em terra e porque uma grande companhia precisa de um projeto grande para custear suas despesas gerais. “Não podemos trabalhar em terra na Alemanha”, diz Wiese. “É um negócio pequeno demais.”\nA Vattenfall não está sozinha: o surto de expansão da energia renovável disseminou-se pelos mares Norte e Báltico e, cada vez mais, pelo controle das concessionárias. O governo de Angela Merkel incentivou a transição, limitando a construção de usinas solares e eólicas em terra e mudando as regras de modo a deixar de fora associações de cidadãos. No ano passado, a quantidade de energia solar adicionada à rede de força diminuiu para cerca de 1,9 gigawats, um quarto em relação ao pico de 2012. Os críticos dizem que o governo está ajudando as grandes concessionárias em detrimento do movimento de cidadãos que lançou a energiewende.\nQuase 90 metros acima do Mar do Norte e a mais de 50 quilômetros da Alemanha continental, um engenheiro trabalha em uma turbina eólica operada pela Dong Energy. Dezenove parques eólicos foram feitos ou estão em construção nas águas dos mares Norte e Báltico - Foto: Luca Locatelli\nNo fim de abril, a Vattenfall inaugurou oficialmente seu primeiro parque eólico alemão no Mar do Norte, um projeto de 80 turbinas chamado DanTysk, situado aproximadamente a 80 quilômetros da costa. A cerimônia, em um salão de dança em Hamburgo, foi uma ocasião feliz também para a cidade de Munique. A concessionária municipal, Stadtwerke München, é dona de 49% do projeto. Como resultado, hoje Munique produz eletricidade renovável suficiente para abastecer suas casas, seu metrô e suas linhas de trem. E até 2025 pretende suprir toda a sua demanda com fontes renováveis.\nPOR AINDA CONSERVAR boa parte da indústria pesada, a Alemanha continua a ser responsável pelo maior volume de emissões de carbono per capita da Europa Ocidental. Sua meta para 2020 é reduzir essas emissões em 40% em relação aos níveis de 1990. A partir de 2014, já atingiu 27%. O sistema europeu de créditos de carbono, pelo qual os governos emitem autorizações de emissão de gases negociáveis pelas empresas poluidoras, não tem sido muito útil até o momento. Existem autorizações demais em circulação, e elas são tão baratas que a indústria tem pouco incentivo para reduzir suas emissões.\nEmbora a Alemanha não esteja progredindo muito em direção à sua meta para 2020, segue à frente no cronograma da União Europeia. Poderia se acomodar nesse nível – e muitos no partido de Angela Merkel (CDU) querem que ela faça isso. Mas a presidente e o ministro da Economia Sigmar Gabriel, chefe do SPD, reafirmaram seu comprometimento com os 40% em fins de 2014.\nAinda não provaram que podem cumpri-lo, porém. No segundo trimestre de 2014, Gabriel propôs um imposto especial sobre as emissões de termelétricas a carvão velhas e ineficientes; logo havia 15 mil mineiros e trabalhadores, incentivados por seus patrões, protestando às portas do ministério. Em julho, o governo recuou. Em vez de tributar as concessionárias, disse que lhes pagaria para fechar algumas termelétricas a carvão – e obteve apenas metade da economia de emissões planejada. Para que aenergiewende tenha êxito, a Alemanha precisará fazer mais.\nPrecisará parar de usar gasolina e diesel também: o setor de transportes reponde por 17% das emissões no país. Assim como as concessionárias de energia, as famosas fabricantes de veículos – Mercedes-Benz, BMW, Volkswagen e Audi – estão atrasadas na energiewende. Além disso, a imagem do setor sofreu um abalo em setembro, com o escândalo que revelou que milhões de veículos a diesel da Volkswagen no mundo todo estavam equipados com um dispositivo para manipular a emissão de gases poluentes.\nAs montadoras alemãs já oferecem mais de duas dezenas de modelos de carros elétricos. A meta do governo é ter 1 milhão deles nas ruas até 2020 – por enquanto, são cerca de 40 mil. O problema é que esses veículos ainda são caros demais para muitos alemães, e o governo não oferece incentivos substanciais para sua compra.\nA situação é bem semelhante para as construções, cujos sistemas de aquecimento emitem 30% dos gases do efeito estufa na Alemanha. A Alemanha não está erguendo muitos prédios novos. “A estratégia sempre foi modernizar construções antigas, e suprir a energia que elas utilizam com fontes renováveis”, diz Matthias Sandrock, pesquisador do Instituto de Hamburgo. “Esse é o plano, só que não está funcionando. Estamos fazendo muito, mas não o suficiente.”\nPor toda a Alemanha, prédios antigos estão sendo envoltos em 15 centímetros de espuma isolante e ganhando janelas modernas. Empréstimos a juros baixos do banco que ajudou a reconstruir o oeste arrasado pela guerra com o Plano Marshall financiam projetos. No entanto, apenas 1% do total das construções do país está sendo renovado por ano. Para que todas as construções sejam quase neutras para o clima até 2050 – a meta oficial –, esse ritmo teria que dobrar. Em uma ocasião, conta Sandrock, o governo aventou a ideia de obrigar os proprietários de residências a fazerem a renovação. A gritaria do público estourou esse balão de ensaio.\n“Depois de Fukushima, por algum tempo, houve aufbruchstimmung. Durante meio ano, ocorreu uma verdadeira euforia”, diz Gerd Rosenkrantz. Essa palavra alemã quase impronunciável significa mais ou menos “a alegria da partida”; é o que um alemão sente quando sai para uma longa excursão em companhia de amigos. Com todos os partidos da Alemanha de acordo, explica Rosenkranz, aenergiewende dava essa sensação. Mas não durou. Interesses econômicos agora provocam conflitos. Alguns alemães dizem que talvez seja preciso outra catástrofe como a de Fukushima para catalisar uma nova arrancada de progresso. “O ânimo está ruim”, diz Rosenkranz.\nMas eis o que os alemães fizeram de importante: eles sabiam que a energiewende não iria ser um passeio pela floresta, e mesmo assim a iniciaram. O que podemos aprender com eles? Não precisamos transplantar seu desejo de rejeitar a energia nuclear. Nem nos apropriar de sua experiência com dois grandes projetos que transformaram a nação – reconstruir o país quando isso parecia impossível, 70 anos atrás, e reunificá-lo quando ele parecia dividido para sempre, há 25 anos. Mas podemos nos inspirar e achar que é possível acontecer uma energiewende em outros países também. Ao nosso redor.\nEm um ensaio recente, William Nordhaus, um economista de Yale que passou décadas estudando o problema de lidar com a mudança climática, identificou o que considera sua essência: os aproveitadores. Como o problema é global e fazer alguma coisa tem um custo, muitos países se conformam em não fazer nada e ficar torcendo para que outros tomem providências. Enquanto a maioria das nações quer pegar carona dessa forma, a Alemanha tem outro comportamento: tomou a frente na iniciativa. E, ao fazer isso, facilitou a jornada para o resto de nós.