Lideranças do projeto Sombra e Água Fresca planejam ações para 2018\nPublicado por Sara de Paula em Notícia, Nacional - 01/11/2017\nEquipes pedagógica e nacional do projeto se reuniram em São Paulo.\nA Sede Nacional da Igreja Metodista, em São Paulo, recebeu entre os dias 5 e 6 de outubro a reunião da equipe pedagógica e equipe nacional do projeto Sombra e Água Fresca (SAF). O objetivo do encontro foi traçar novos planejamentos e ações para o próximo ano. O Bispo assessor designado pelo Colégio Episcopal para acompanhar a área social da Igreja, Bispo José Carlos Perez, acompanhou as programações do encontro.\nO Projeto da área nacional da Igreja trabalha com crianças com idades entre 6 e 14 anos em situação de vulnerabilidade em todo o país. O grupo discutiu sobre a chegada e o envio de missionários/as do Sombra e Água Fresca, além de tratar sobre as atribuições das comissões para fortalecer o trabalho do grupo. A participação de representantes do SAF em alguns congressos regionais também foi tema da pauta.\nTambém foi apresentado o novo layout do site do SAF. Na página você vai encontrar os dez passos para implantar o projeto em sua comunidade local, além de ver notícias dos projetos que atendem 3 mil crianças e adolescentes em todo o Brasil.\nVocê pode colaborar com o Projeto Sombra e Água Fresca e suas unidades em todo o país, realizando doações através do aplicativo da Igreja Metodista, disponível nas plataformas Android e IOS. O download é gratuito.\nDurante o encontro, o grupo teve um momento devocional sobre os 150 anos de metodismo permanente no Brasil com o pastor José Geraldo Magalhães, editor-chefe do jornal Expositor Cristão, que desde janeiro dedicou duas editorias, “História” e “Metodismo”, para contar as origens da Igreja em cada uma das Regiões Eclesiásticas e Missionárias.\nAcesse o site www.projetosombraeaguafresca.org.br\nConfira o álbum de fotos completo da reunião.\nPublicado originalmente no Expositor Cristão de novembro/2017\nEleita a nova diretoria do Conselho de bispos/as latino-americanos/as\nLei Maria da Penha completa 10 anos, sem estatísticas precisas\nProposta sobre inclusão de pessoas com deficiência é aprovada\nFilho da cantora Eyshila falece aos 17 anos


Museu Nacional do Catar é inaugurado na capital do país - Casa e Jardim | Viagem\nMuseu Nacional do Catar é inaugurado na capital do país\nA construção foi feita no antigo local do palácio sede do governo e lar da família real do país\n07 Abr 2019 - 11h50 Atualizado em 08 Abr 2019 - 07h08\nA fachada moderna e tecnológica completa a paisagem urbana desértica de Doha, a capital do Catar (Foto: Iwan Baan/ Reprodução)\nArquitetura, música, poesia, arqueologia, história e uma série de obras de arte preenchem os interiores das 11 galerias do novo Museu Nacional do Catar (NMoQ). Planejada por Jean Nouvel, a construção possui discos sinuosos, elementos polidos em uma estética futurista. Patrocinada pelo governante do país Sheikh Tamim Bin Hamad Bin Khalifa Al Thani, a obra fica na capital, Doha, onde era o antigo palácio histórico do Sheikh Abdulla Bin Jassim Al Thani, um monarca do Catar. Antigamente, ali era a sede de governo nacional, bem como casa da Família Real.\n+ LEIA MAIS | GOOGLE DISPONIBILIZA TOUR VIRTUAL PELO ACERVO DO MUSEU NACIONAL\nO museu abriga exibições da história do país (Foto: Iwan Baan/ Reprodução)\nPara o desenho, Jean Nouvel se inspirou em uma flor característica da região, conhecida como rosa-do-deserto. Essa planta, curiosamente, se desenvolve na África e Arábia sob condições adversas, quando minerais cristalizam-se no solo em ruínas, abaixo de bacias de sal, na região do Golfo. É uma estrutura arquitetônica criada pela própria natureza. A partir das pétalas delicadas dessa flor, o design ganha estruturas complexas de grandes discos de diferentes diâmetros e curvaturas. O formato irregular e os ângulos variados do museu foram o grande desafio da construção, tornando o monumento uma experiência arquitetônica, espacial e sensorial única.\nOs discos se aglomeram por toda a construção, dando suporte, detalhes arquitetônicos, além da luz e sombra para o interior (Foto: Iwan Baan/ Reprodução)\nDessa forma, as 11 galerias ficam espalhadas em circulos e um pátio centralizado serve como local para eventos culturais ao ar livre. Os discos gigantes também aparecem no interior, gerando volumes fragmentados, oferecendo luz e sombra, ao mesmo tempo. O museu é classificado em quatro estrelas por sua sustentabilidade, de acordo com os parâmetros do Global Sustainability Assessment System, e é o primeiro a receber a certificação LEED Gold, um selo para construções verdes ao redor do mundo. Na fachada, um tom de branco, puxado para a cor da areia se harmoniza com o concreto, enquanto a paisagem urbana em meio ao deserto aparece na parte de trás.\nAberto ao público, o museu convida os visitantes a uma jornada ao passado do país, ilustrando a formação da península do Catar há milhões de anos atrás, e oferecendo um leque completo de oportunidades educacionais e culturais na nação em uma escala global. Estão expostas também mostras sobre a sucessão ao trono dos Emires do Catar, contando a história do país e fornecendo conhecimento sobre suas origens.\nAntigamente, o local era lar da família real do Catar e sede do governo (Foto: Iwan Baan/ Reprodução)


informação médica aos pacientes: dia mundial do coração entrvista ao semanário de jacareí\nComo Vejo O Mundo (ALBERT EINSTEN)\ndia mundial do coração entrvista ao semanário de j...\ndia mundial do coração entrvista ao semanário de jacareí\nQual é a importância do “coração”, sua função?\nDoenças cardiovasculares são doenças que afectam o sistema circulatório (cárdio = coração * vasculares = vasos sanguíneos, incluindo artérias, veias e vasos capilares). Entre as mais comuns podemos referir o enfarte do miocárdio, a angina de peito, a aterosclerose, os AVC (acidente vascular cerebral), etc. Entre as suas principais causas contam-se a vida sedentária, o consumo excessivo de alimentos ricos em gordura e sal, álcool (ainda que estudos demonstrem um efeito benéfico no consumo moderado de bebidas alcoólicas) e tabaco. Por conseqüência, a melhor prevenção consiste em fazer exercício físico, ter uma alimentação equilibrada, rica em frutas e legumes e não fumar.\nHipertensao arterial, insuficiencia coronariana ou angina do peito, derrame ou acidente vascular cerebral ( AVC ), insuficiencia cardiaca e as muitas formas de disturbio do ritmo cardiaco ou arritimias.\nAs doenças cardiovasculares adquiriram uma maior importância durante o século XX, com o aumento da expectativa de vida da população em geral. Por exemplo, nos Estados Unidos no ano de 1900, a expectativa de vida era de 47 anos; este número aumentou para 73 anos em 1999. E no Brasil, segundo o IBGE, quem nasceu no ano 2000, poderá esperar de ter uma vida média de 68,6 anos.\nPor outro lado, a urbanização que aconteceu nos países desenvolvidos no século XX e que chegou ao Brasil, trouxe consigo alguns problemas, como uma menor atividade física, uma alteração nos hábitos alimentares com um maior consumo de gorduras, tabagismo e estresse.\nEste aumento da expectativa de vida, juntamente com os problemas decorrentes da mudança no estilo de vida das pessoas, acabou por determinar um aumento na incidência das doenças cardiovasculares, que surgem mais freqüentemente após os 50 anos de idade\nFatores Predisponentes e Fatores Adquiridos\nExistem fatores predisponentes para as DCV que não se conseguem modificar. Entre eles, citamos:\n- Hereditariedade - existem fatores familiares entre as doenças cardiovasculares; algumas famílias apresentam maior incid6encia de doenças coronárias e de hipertensão, por exemplo\n- Sexo - As DCV seguem sendo mais comuns no sexo masculino; nas mulheres na pós-menopausa/após histerectomia observa-se um aumento na incidência\n- Idade - Elas são mais freqüentes após os 50-60 anos de idade\n- Raça - A hipertensão arterial é mais comum na raça negra\nJá outros fatores são adquiridos ou podem ser controlados:\n- Fumar cigarros: o tabagismo é um fator muito importante na gênese da aterosclerose (deposição de gorduras nas paredes internas das artérias), além de ter uma relação com a hipertensão arterial\n- Hipertensão arterial: apesar da maioria dos casos de hipertensão terem uma origem inerente ao próprio indivíduo, ela pode e deve ser CONTROLADA com dieta, medicamentos e exercícios\n- Hiperlipidemia: o aumento das gorduras no sangue também costuma ter uma origem familiar mas pode ser controlada\n- Diabetes: idem, como acima\n- Obesidade: pode também ser alterado, com um programa de dieta e exercícios físicos\n- Sedentarismo: idem, pode ser modificado, pois é um hábito adotado\n- Ansiedade/Estresse: são problemas que podem ser modificados de várias maneiras\nAs doenças cardiovasculares causam 12 milhões de mortes em todo o mundo a cada ano. Além disso, tem uma grande possibilidade de causar incapacidade nos indivíduos, como as como seqüelas de infarto do miocárdio seguido de insuficiência cardíaca, derrames cerebrais, amputações de membros inferiores por gangrena, etc). As seqüelas acontecem em cerca de 20 a 30% dos indivíduos acometidos pelas DCV.\nA maioria das DCV encontradas no adulto estão basicamente relacionadas com a aterosclerose. Nesta doença, ocorre um acúmulo de gorduras nas artérias, que vão se obstruindo progressivamente, com maior ou menor velocidade. Menos sangue passa por estas artérias ocluídas. O processo se inicia ainda na infância, e já foi detectado até mesmo em bebês. Mas na maioria dos casos as suas conseqüências irão se manifestar após os 40-50 anos, através do surgimento de doenças coronarianas, derrames cerebrais, hipertensão, e doença arterial obstrutiva dos membros.\nAlguns fatores são capazes de alterar a parede interna das artérias, levando a uma espécie de "inflamação" no local - estes fatores interagem com as gorduras circulantes no sangue (favorecendo a deposição nas "placas" e com células do sangue), aumentando a sua aderência. Outros fatores acabam por aumentar a viscosidade do sangue, que fica mais "grosso". Por exemplo, o excesso de gorduras no sangue e o tabagismo favorecem a deposição das placas, além de poderem alterar a viscosidade do sangue.\nNo caso das doenças em que há elevação das gorduras no sangue, a aterosclerose acontece quando os níveis de colesterol sanguíneo superam a capacidade do organismo de retirar colesterol da circulação, o que faz com que as gorduras sejam depositadas na parede da artéria.\nAs artérias têm uma camada "elástica" nas suas paredes. A nicotina e outros elementos do cigarro fazem com que esta camada se contraia, portanto passando menos sangue pelo interior da artéria. Esta constrição, nas pequenas artérias, é um mecanismo ligado também à hipertensão arterial.\nUm outro efeito do cigarro é que as suas substâncias causam uma irritação da parede interna dos vasos, favorecendo a deposição de "grumos" de células sanguíneas e gorduras. Ocorre ainda um aumento da viscosidade do sangue secundário ao uso do cigarro, favorecendo as tromboses.\nO aumento da resistência no interior dos vasos periféricos acaba, ao longo do tempo, por sobrecarregar o coração, rins e cérebro. No coração, os pacientes hipertensos não-controlados correm o triplo do risco de desenvolverem isquemia miocárdica (angina ou infarto) e sete vezes mais chances de apresentarem um derrame cerebral - dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia. O aumento da resistência nos vasos acaba ao longo do tempo por sobrecarregar o coração, levando à sua hipertrofia e aumento.\nOutros problemas decorrentes da hipertensão relacionam-se com a presença de aneurismas (dilatações) nas grandes artérias, principalmente na aorta.\nPacientes com maior probabilidade de desenvolverem DCV\n- Tabagismo (se o paciente está fumando)\n- Hipertensão arterial (PA>140/90 mmHg)\n- LDL colesterol (>160 mg/dl) - este é chamado muitas vezes de mau cholesterol, pois é o que se deposita na parede vascular\n- HDL colesterol (<35 mg/dL)\n- Diabetes mellitus (glicose plasmática >120mg/dL) - no diabetes, a deposição de gorduras na parede das artéwrias se encontra facilitada, além de ocorrerem oclusões distais em vasos muito pequenos nas extremidades inferiores (chamado de "micro-circulação")\nPrevenção em geral das DCV\n- Siga as recomendações de seu médico em relação a dieta, atividade, exercício físico, medicação, controle de pressão arterial, e consultas de controle\n- Não interrompa os medicamentos prescritos - isso pode ser particularmente perigoso nos pacientes hipertensos, diabéticos, e nos portadores de angina\n- Não fume - o risco de eventos cardiovasculares aumenta muito. Mesmo se você parar de fumar, irão demorar alguns anos até que o seu risco cardiovascular se iguale a de uma pessoa que nunca fumou. Entretanto, parar de fumar é extremamente vantajoso ao diminuir a pressão arterial e a viscosidade (aderência) do sangue, que é um fator importante no surgimento das tromboses intravasculares\n- Mantenha o seu nível de colesterol e triglicérides normal, mesmo que isso implique em usar medicamentos - pessoas acima de 20 anos devem determinar seus níveis de colesterol a cada cinco anos, e todas as pessoas com aterosclerose devem acompanhar o seu colesterol\n- Se você for diabético, mantenha a glicose sob controle\n- Reveja sua história familiar e seus hábitos de vida com seu médico. Desta maneira você conseguirá verificar quais são as melhores maneiras de diminuir o seu risco.\n- Se você tiver uma história familiar forte para DCV, ter uma vida saudável irá retardar ou impedir o processo\n- Siga as orientações de dieta e exercícios para o resto de sua vida. Se você abandonou o cigarro, não volte a fumar.\n- Evite o estresse - procure ter um bom relacionamento com a família e no trabalho. Tire férias regularmente. Hoje está documentada a relação entre as DCV e a ocorrência do estresse\n- Controle o peso. A obesidade favorece a hipertensão, o diabetes, e pode alterar as gorduras sangüíneas\nDê uma mensagem para nossos leitores sobre o Dia Mundial do Coração?\nA prevenção deve começar cedo, pois muitas vezes não aparecem sintomas, a detecção da doença é tardia e o tratamento torna-se apenas um paliativo. A saúde do coração e do sistema vascular (conjunto de veias e artérias) depende de hábitos saudáveis desde a infância.\nPostado por Medicina Evidência Dr. Klever Barbosa às 5:42 PM


Resenha: Liquid Tension Experiment - Liquid Tension Experiment (1998) - 80 Minutos\nA estreia do quarteto fantástico!\nFoi no final da década de 90 que o irrequieto Mike Portnoy foi convidado por Peter Morticelli, chefão da gravado Magna Carta, a montar um projeto instrumental com músicos que ele achava talentosos e extraordinários.\nInicialmente o baterista convidou Tony Levin, por todo seu histórico ao lado de bandas como King Crimson, Peter Gabriel e outras. Para os teclados, Mike lembrou de Jordan Rudess, músico que havia visto em uma turnê com o Dixie Dregs de Steve Morse e  integrava uma projeto ao lado do baterista daquele grupo, o Rudess/Morgestein Projet. Na época o tecladista não fazia parte do Dream Theater. Foi difícil conseguir um guitarrista, pois todos que eram convidados estavam realizando shows ou em estúdio, para a frustração de Mike. Foi quando sua esposa sugeriu que chamasse seu parceiro de Dream Theater, John Petrucci, pela identificação musical de ambos.\nCom o grupo devidamente formado, os músicos resolveram que iriam compor, ensaiar e gravar o álbum em apenas uma semana. Segundo Portnoy, tal iniciativa tinha como objetivo não perder a espontaneidade e o clima de Jam session que o grupo apreciava e não haver conflito de agenda dos músicos. Então o disco foi gravado entre 20 e 25 de setembro de 1997, em clima de despojamento total, sem qualquer pressão.\nMusicalmente, o grupo pratica um rock instrumental influenciado por jazz, fusion, progressivo, hevay metal e até ritmos latinos e exóticos. É perceptível passagens intrincadas que remetem ao Dream Theater e outras mais sincopadas que lembram o King Crimson. O ouvinte mais atento vai perceber ecos de Dixie Dregs e o lado instrumental de Frank Zappa, tudo envolto em um mesmo caldeirão sonoroe com adição de outras influências.\n"Paradigm Shift"Já chega com tudo,  “metendo o pé na porta” com sua guitarra pesada, bateria intrincada e Tony Levin utilizando os funk fingers* para imprimir um groove naquele e peso todo. Essa canção é uma das mais conhecidas do projeto, sendo tocada posteriormente pelo próprio Dream Theater.\nOutros destaques ficam por conta de “Universal Mind” onde Jordan utiliza o piano para dar sustentação a guitarra de Petrucci, alternando belos solos que combinam peso e harmonia; A melódica “State of Grace”, uma balada passional gravada por Petrucci e Rudess, digna de figurar em qualquer álbum de rock progressivo como Arena ou Pink Floyd; e a cadenciada ‘Freedom of Speech”, onde Tony Levin executa seu Stick bass com muita propriedade, formando uma cozinha coesa com Mike, que executa passagens diferentes e intrincadas em sua bateria.\nA ultima faixa "Three Minute Warning" que é dividida em cinco partes e tem mais de trinta minutos é uma ótima sugestão para o ouvinte notar todas as influencias do quarteto, com espaço para cada musico se destacar plenamente.\n“Liquid Tension Experiment” o álbum, é uma viagem musical que passeia por diversos estilos, englobando todas as influências de músicos fantásticos e composições que embora sejam técnicas, possuem elementos estruturais de canções e não apenas mero exibicionismo musical.\nO clima de Jam session  não atrapalhou a concepção das canções, ao contrario, o ambiente despojado ajudou ainda mais na integração entre os músicos, que com exceção da dupla Petrucci/Portnoy, nunca haviam tocado juntos antes.\nO disco foi  lançado em março de 1998 e foi um dos álbuns mais vendidos pela gravadora Magna Carta, fato que motivou a incentivarem o projeto a gravar futuros trabalhos.\n*Funk Fingers: São Varetas acopladas nos dedos de Tony Levin, que as utiliza como baquetas, criando uma clima percussivo e diferente no contrabaixo.\nVeja mais opiniões sobre Liquid Tension Experiment:\nPra quem procura um prog metal fervoroso, mas com tendências suaves e melódicas\nVisitar a página completa de Liquid Tension Experiment


Boadica - Notícias - Destiny 2 agora é oficial! Veja o primeiro pôster do novo game da Bungie\nDESTINY 2 AGORA É OFICIAL! VEJA O PRIMEIRO PÔSTER DO NOVO GAME DA BUNGIE\nDepois de alguns vazamentos, a Bungie enfim anunciou Destiny 2 na conta oficial do game no Twitter. Não foi dito nada sobre o jogo, apenas revelada a imagem que aparece abaixo. Pelo "timing" do anúncio, não será surpresa se tivermos novidades e até o primeiro trailer do jogo só na E3, que acontece em junho.\nO primeiro Destiny foi uma das grandes promessas do início da geração, tendo sido lançado em versões tanto para PS3 e X360 como para o PS4 e XOne, deixando o PC de fora. O game não viu muito sucesso por aqui, mas é extremamente popular no mercado internacional, especialmente nos EUA, o país mais importante para a maioria das produtoras.\nÉ de se esperar que Destiny 2 não tenha uma versão para a geração passada, mas fica a expectativa para saber se o game vai finalmente dar as caras no PC em sua continuação, assim como aconteceu com Titanfall, por exemplo.


Home > Entretenimento > Cinema e Séries > ‘Emily in Paris’, amada por uns e odiada por outros, entenda a polêmica\nEmily in Paris chegou no Brasil no mês de outubro, junto com uma lista recheada da Netflix, com filmes e séries que já têm conquistado as telas da plataforma de streaming. Contudo, o seriado com Lily Collins já promete deixar sua marca, seja de maneira positiva ou negativa.\nA direção de Darren Star traz a chegada repentina da personagem principal, a Emily (Lily Collins), no território francês, o qual proporciona muito além do que uma vista contemplativa de Paris. Emily é transferida por seu trabalho para trabalhar em Paris, onde os costumes, idioma e cultura são completamente diferentes do “jeito americano” de ser, além disso, o seriado também explora a dificuldade da estrangeira se encaixar no dia a dia da França.\nEmily in Paris chega à Netflix com uma divisão de amor ou ódio dos telespectadores. / Foto: Reprodução.\nMas o problema se instala nesse pequeno contexto, o “dia a dia” dos franceses, pois muitos telespectadores franceses da série criticaram duramente Emily in Paris por fortalecer os clichês em que, por vezes, são impostas a Paris. O enredo passa a ideia de os franceses, os quais trabalham com Emily, serem “preguiçosos”.\nEmily in Paris é um soft power da França, a visão americana idealizada da capital, a tal ponto que me perguntei se foi mesmo em Paris que a série foi filmada.\nCrítica no site francês Sens Critique.\nApesar de tal visão negativa para os telespectadores franceses, no Brasil, a série ocupa o TOP 10 e tem conquistado os telespectadores, mesmo quando há muitos clichês sobre Paris, o sucesso da série se dá pelo seu elenco, com a atriz Lily Collins e o destaque para o ator Lucas Bravo, que tem se destacado como o galã do seriado, no qual a Emily tem um interesse amoroso.\nConfira a crítica do sucesso aqui.\nTrailer da série francesa, que está no TOP 10 da Netflix. / Fonte: YouTube.\nEmily, uma ambiciosa executiva de marketing na casa dos vinte anos que vive em Chicago, consegue inesperadamente o seu emprego de sonho em Paris quando a empresa onde trabalha adquire uma agência francesa de marketing de luxo e ela é encarregada de revitalizar a estratégia desta para as redes sociais. A nova vida de Emily em Paris está repleta de aventuras hilariantes e desafios surpreendentes enquanto ela tenta conquistar os colegas, fazer amigos e viver novos romances.\ncrítica Emily in ParisEmily in Parislily collinsnetflixnetflix outubroséries netflixtop 10top 10 netflix


JOGO ZOMBIE TRUCK 2 - Jogos de Zumbis no Jogos Online Grátis\nSobre o Jogo Zombie Truck 2\nJogosJogos de ZumbisZombie Truck 2\nO México foi invadido por uma horda de Zumbis carnívoros que estão sedentos por sangue humano e você acabou de ser contratado pelo presidente para exterminar essa raça e assim salvar toda a nação. Para isto basta você estar disposto a enfrentar esse grande desafio acessando os jogos do Zombie Truck 2 online grátis onde você terá que atropelar ou atirar em todos os mortos vivos que avistar. Portanto se concentre e use todas as suas habilidades de motorista para conseguir controlar seu caminhão truck pelo meio de todas as ruas desse país que estão repletas desses seres repugnantes.\nVocê terá total controle desse veículo podendo movimentar ele de um lado para o outro das ruas desse lugar e assim poderá atropelar todos esses malditos zumbis que estão matando ou transformando toda a população desse país. Não se esqueça de que além de você poder passar por cima de todos esses mortos vivos você também poderá utilizar um revólver 38 para atirar e matar todos eles. Mas é de extrema importância que você tome muito cuidado para que esses Zumbis não te peguem, pois se isso acontecer eles acabarão te matando.\nEntão seja rápido e ágil em todos os seus movimentos e atire pra valer ou estraçalhe todos esses Zumbis com o seu caminhão. Dessa maneira você conseguirá acabar com essa raça de malditos seres e devolverá a paz para a nação desse país novamente podendo assim passar para a próxima etapa dos jogos de Zumbis online grátis que são cheias de emoção.\nZombie Truck 2 está na nossa lista de Jogos de Zumbis. Os melhores jogos relacionados estão entre os populares Stalker - Eight Gas Cans, Invasão de Zumbis, Elite Squad, Plantas Vs Zumbis.\nSetas para mover o caminhão e mouse para "Mirar e Atirar".


Instalao Eletrica Residencial Passo A Passo Pdf download\nProf Joel Filho\nInstalao Eletrica Residencial Passo A Passo Pdf\nDiagrama do Quadro de Distribuio. Stephen Chapman - Electric Machinery Fundamentals. Abaixo confira um guia bsico com regras que podem facilitar sua melhor compreenso sobre o assunto. Possui a chave azul para ativao do dispositivo e um boto branco para testar seu funcionamento.\nPara isso elaboramos um projeto pleno que considera a planta baixa do imvel aonde devero ser adaptados todos os componentes necessrios execuo da obra. Construir casas sem um projeto prvio um risco que se assume, assim como contratar profissionais que no saibam interpretar corretamente um diagrama eltrico. Yronwerys Rodrigues Rocha.\nProjetar uma instalao eltrica qualquer tarefa que exige conhecimento e sobretudo aplicao de normas que regulamentam o exerccio correto da funo. Nesse quadro esto instalados todos os dispositivos de proteo, separados para proteger cada grupo de condutores, ou seja, cada circuito conforme numerado no projeto.\nOs disjuntores com duas barras so bipolares e protegem duas fases. Esses elementos so divididos em circuitos numerados. Confira abaixo a simbologia mais geral utilizada nesse tipo de diagrama. So previstos ainda espaos para circuitos adicionais.\nVale Lembrar que a simbologia pode variar dependendo do projetista. Finalmente, representam-se os condutores seguindo a simbologia padro em diagrama unifilar. Essa numerao importante para a orientao dentro do diagrama e serve tambm para realizar a instalao correta dos disjuntores da casa. Apesar de possuir um valor mnimo calculado, nada impede o projetista de adicionar lmpadas, tomadas e interruptores que considerar necessrios na instalao. Como o nome sugere, esse dispositivo monitora a temperatura do condutor em que est ligado, e caso ultrapasse seu valor nominal, ele interrompe o circuito no qual est instalado.\nDocumentos semelhantes a Instalacoes Eletricas - Passo a Passo. Confira abaixo os dispositivos mais comuns para proteo dos circuitos numa instalao residencial.\nEle funciona com um sensor que detecta a fuga da corrente, e desarma, ou seja, interrompe o circuito em que est ligado nas situaes em que essa corrente ultrapassa seu valor nominal. Juliana Andressa de Miranda. No diagrama, representam-se todos os dimetros da fiao, e as especificaes de corrente para cada disjuntor dos circuitos. Disjuntores Termomagnticos do tipo unipolar, bipolar e tripolar.\nExemplo ilustrativo de uma instalao residencial bifsica. Veja abaixo o diagrama do quadro de fora de um projeto eltrico residencial. Projetos que fogem desse padro necessitam de legenda no diagrama eltrico.\nBaseado nos clculos de rea e permetro, determinamos o nmero mnimo de lmpadas, interruptores e tomadas de cada dependncia da casa. Devemos garantir um nmero suficiente de eletrodutos que no permita acumular muitos condutores passando pela mesma via, evitando sobreaquecimento. Veremos a seguir as ligaes feitas no quadro de fora da residncia, e os dispositivos de proteo. Esses valores aumentam conforme a necessidade do projeto. Note que os disjuntores marcados com uma barra correspondem aos monopolares, protegendo cada fase.\nNuma instalao eltrica, a proteo essencial para evitar acidentes como incndios ou choques eltricos. Tanto a fase como o neutro so condutores longos que precisam sair do quadro geral da instalao. Para a instalao de uma lmpada, condutor fase energizado, savita bhabhi 17 pdf conectando-se com o neutro para completar o circuito quando um interruptor fechado.\nVamos analisar cada etapa da criao do diagrama. Uma corrente de fuga ocorre quando uma parte da corrente que entra no circuito se perde em sua trajetria, podendo ser desviada graas a um choque eltrico ou por falta de isolao. So alocados na planta esses elementos. So necessrios mais retornos para uma ligao em paralelo.\nEsse tipo de dispositivo serve principalmente para evitar choques eltricos ou o desgaste de equipamentos pela corrente de fuga. Sem dvida, uma das preocupaes em construir uma moradia a execuo correta das instalaes eltricas, que privilegiem durabilidade, bom funcionamento, conforto e segurana. Contrate um eletricista qualificado para que o servio tenha garantia, evitando problemas que possam colocar em risco sua vida e de seus familiares. Para entender o diagrama, necessrio primeiramente conhecer as ligaes eltricas mais comuns e seus equivalentes na forma unifilar. Joaquin Contreras Almidon.\nDefinidos os locais dos elementos, devemos conect-los por uma tubulao de eletrodutos. Depois de entender o diagrama eltrico mostrado anteriormente, j sabemos como se distribuem os condutores eltricos pela residncia, respeitando as determinaes do projetista.\nNo entanto, importante tambm ter ateno aos detalhes do quadro de distribuio que possui seu prprio diagrama. Assim, caso ocorra alguma irregularidade, apenas uma parte da fiao ser desligada. Entender um diagrama eltrico essencial para qualquer profissional que se disponha a fazer uma instalao eltrica residencial.\nThe enormous room pdf\nReviewer for let exam pdf\nKorea lonely planet pdf download\nThe strain trilogy book 2 pdf download\nApplication of genomics and proteomics pdf download\nConvertire da pdf a xml download\nSauces recipes pdf\nLaser b2 workbook pdf\nMicrophotography pdf download


Tenho cada vez mais dificuldade em lidar com as horas de almoço. Gosto de ler notícias enquanto mordisco a minha sanduíche -iche -iche iche (ver). O problema é que com a moda dos comentários anexos às notícias desenvolvo uma indigestão e uma intolerância insuportáveis para o resto do dia.\nA estupidez e mesquinhice da população em geral transforma-nos em anti-humanistas e em assassinos impiedosos.\nO mais recente motivo da minha enervação prende-se com o ranking das escolas, invariavelmente dominado pelas instituições privadas. Já estão a ver..."ah...a culpa é do governo e da qualidade de ensino", "ah...os alunos nas públicas tão sempre a jogar à bola"...e disparates assim.\nDetesto a sociedade moderna e a insensatez e estupidez a ela anexadas. Os Humanos...estão na savana, ou na selva, preocupados com a sustentação, reprodução e sobrevivência da espécie. Nós...vivemos no meio do asco.\nBoca por Anel à(s) quarta-feira, outubro 29, 2008\nTrosyd 8:22 da tarde\nApesar de concordar (em parte) contigo, tenho que te dizer que se fosses por exemplo um funcionário público estarias a dizer coisas bem piores. O teu nível de saturação com a sociedade não pode, ou não devia estar assim já tão elevado.\nEu para já contento-me em estar no meio do asco, e não ser ele propriamente dito. Claro que isto é para já. Talvez o futuro, e pegando nas tuas palavras, me transforme num anti-humanista e num assassino impiedoso. Mas por enquanto continuo a ter esperança na Humanidade.\nkomma 10:04 da tarde\nesses comentários não são para levar a sério. é mesmo só para rir. percebo o que queres dizer, faz falta um Dexter com critérios mais largos.\ntenho sérias dúvidas que a humanidade esteja a evoluir à mesma velocidade que a tecnologia que nos rodeia. tendo como exemplo o caso português, lês um qualquer livro do Eça e encontras dissecada a mesma sociedade mesquinha, fútil, superficial e imbecil que observamos nos nossos dias. só muda o cenário, a sociedade é tal e qual.\nhá umas semanas atrás numa conversa com alguem mais velho disseram-me que o meu pessimismo e desilusão face à humanidade era próprio de alguém com 40 ou mais anos e não de um jovem. encarei como elogio.. afinal demorei menos 15 anos a perceber do que a média.\nclaro que vivemos numa selva, no meio do asco, resta-nos ir chafurdando.. de vez em quando aparecem, no meio do lodo, surpresas agradáveis\nNoel 10:26 da tarde\nNão me considero numa posição muito má. Longe disso. Impaciento-me não com a minha situação mas com o autismo dos outros. Percebo cada vez mais quem pegou numa espingarda e foi para o meio da selva lutar por ideais.\nSem dúvida que existem "pedras preciosas" neste lodo...são elas que nos impedem de ficar loucos (ou não) e ir com a espingarda lá para o sítio. Foi um enjoo espontâneo, não uma desistência.\nCoFactor 2:25 da tarde\nChamaria a isto um bom exemplo em como se processa o conformismo de hoje em dia em três passos.\nNoel 2:48 da tarde\nJaime, és um falso moralista.\nCoFactor 3:57 da tarde\nNão concebo moral numa época destas. Perdi a sua definição algures. Apenas leio entrelinhas claras nas vossas palavras.\nNoel 4:13 da tarde\nlês entre linhas?\nCoFactor 4:19 da tarde


10 de março de 2020 - Fernando Albrecht | Política, Economia, Cultura e Variedades\n10 mar 20 • A Vida como ela foi • Sem Comentários\nJá voam em diversas aéreas do mundo o Airbus A320 equipado com extensões nas pontas das asas, os sharklets – não confundir com os atuais winglets. Com 2m50cm de altura e em formato de barbatana de tubarão, daí o shark, permitem uma economia no consumo de combustível de até 4%. Mais uma vez, a natureza …\n10 mar 20 • Caso do Dia, Notas • Sem Comentários\nSe uma foto vale por mil palavras como se diz, uma boa charge vale por 10 mil. Essa daí é definitiva. Não tem como melhorar, e se meter o bedelho só vai piorá-la. EFEITO DOMINÓ A essa altura do campeonato, não se trata mais do vírus e da possibilidade de pandemia. As consequências econômicas em …\nPublicado por: Fernando Albrecht • Nenhum comentário em A definitiva\n10 mar 20 • Frase do Dia • Sem Comentários\nAcredite em Deus, mas fique longe dos rochedos.\nPublicado por: Fernando Albrecht • Nenhum comentário em Sabedoria náutica\n10 mar 20 • O Brasil que funciona • Sem Comentários\nBANRISUL oferece aos seus clientes linha de crédito especial para antecipar a restituição do Imposto de Renda da Pessoa Física 2020 (ano-base 2019). O correntista pode antecipar até 90% do valor da restituição, com taxa de juros a partir de 1,49% ao mês. CHEGOU ao mercado o Be Healthy Carla Lubisco, um mix dos suplementos …\nPaulo, o lilás\nabr 18 • 807 Views\nfev 8 • 661 Views\nout 6 • 529 Views\njun 9 • 685 Views


O que voc? tem que evitar para n?o ter flacidez – Trio Gastronomia\nO que voc? tem que evitar para n?o ter flacidez\nSem d?vida, ? um dos pesadelos mais comuns das mulheres e de alguns homens tamb?m. Embora reflita mais a idade de 30 anos, existem muitos fatores que aceleram a apar?ncia de flacidez em idades mais jovens. As ?reas mais comuns s?o os bra?os, as pernas, o pesco?o, as p?lpebras e o canto da boca. Ele sabe como combater a flacidez nas pernas e bra?os neste artigo.\nA flacidez ? basicamente falta de movimento ou exerc?cio em um m?sculo, resultando em um d?ficit na tens?o. A flacidez do tecido epid?rmico tamb?m pode ocorrer e ? mais simples de tratar, porque a situa??o ? revertida com alguns exerc?cios espec?ficos. No entanto, ? necess?rio saber que a elasticidade da pele e sua recupera??o ? um processo longo e ?rduo que depende n?o apenas dos movimentos que ocorrem. Algumas recomenda??es adicionais:\nEvite dietas de emagrecimento t?o dr?sticas porque desaparecem a gordura que segura a pele.\nEvite a exposi??o ao Sol demais, porque eles s?o radicais livres enfraquecem as fibras na derme\nMantenha uma dieta saud?vel, deixe as m?s gorduras e coma mais fibra\nSiga uma rotina de exerc?cio aer?bico pelo menos tr?s vezes por semana e uma hora cada sess?o, bem como com nata??o, caminhadas, ciclismo ou trekking, suplemento duas vezes por semana\nBeba bastante ?gua\nExtraia a polpa ou uma haste de gel de aloe vera e esfregue suavemente e forme-se atrav?s da ?rea afetada. Repita pelo menos uma vez por semana para uma sensa??o imediata de “aperto”.\nExtraia duas polpas de figueira e adicione o suco de um lim?o. Misture bem para obter uma pasta homog?nea. ? aplicado antes da hora de dormir nas ?reas de flacidez. Deixe agir por 20 minutos e depois remova com ?gua fria.\nMisture uma colher de sopa de mel com o branco de um ovo. Ele se estende com movimentos circulares e ascendentes nas pernas ou bra?os e deixe repousar 20 minutos antes de remover com ?gua fria.\nMisture uma meia x?cara de suco de ma?a e uma metade de mel?o. Aplicado atrav?s de massagem e press?o suave em partes do corpo onde voc? sofre de flacidez. Repita duas vezes por semana para ver bons resultados.\nPe?a um mel?o pequeno em v?rias fatias. Extraia a polpa e coloque em um liquidificador com ?gua (meia x?cara) e o suco de um lim?o. Misture e depois remova uma gaze, que voc? usa na parte “pendurada” dos bra?os.\nMoendo duas colheres de sementes de linha?a ou de linho e misture quatro colheres de sopa de ?gua quente, para formar uma pasta. Adicione duas gotas de ?leo essencial de Cipreste. Estende-se sobre um pano, dobrado pela metade e tem ?rea fl?cida. Cubra com um pl?stico para tornar o processo mais simples. Repita esse tratamento duas vezes por semana.\nEle hidrata um punhado de algas kombu em um copo de ?gua por tr?s horas e aplicado com uma suave massagem circular e exerce uma ligeira press?o nas ?reas com flacidez de suas pernas.\n« Quanto peso aguenta um colch?o? Qual o peso limite do colch?o?Como acontece a flacidez no corpo »


Mídia Física Dead Space 2 - Xbox 360 é na Dino Games\nDando continuidade a Dead Space, após três anos, Isaac Clarke está em um hospital localizado em uma colônia humana nas luas de Saturno. Porém, Isaac acorda sem a memória desses últimos três anos, e é pertubado por problemas psicológicos de forma frequente.\nHome/Xbox/Xbox 360/Jogos - Usados/Jogo Dead Space 2 - Xbox 360\nModelo: Dead Space 2\nDando sequência ao primeiro jogo da série Dead Space, após três anos, Isaac Clarke está em um hospital localizado em uma colônia humana nas luas de Saturno. Porém, Isaac acorda sem a memória dos acontecimentos desses últimos três anos, e é frequentemente perturbado por problemas psicológicos desenvolvidos durante o primeiro jogo.\nEm Dead Space 2, assim como seu predecessor, há elementos base de um jogo de terror de sobrevivência como Resident Evil, porém, com aquele toque de ambiente espacial futurista típico de ficção científica. A qualidade dos jumpscares só aumenta, e é satisfatório como sempre destruir os necromorfos que aparecem pelo seu caminho. Diferentemente do primeiro jogo, Dead Space 2 conta com um modo multiplayer online, aonde os jogadores são divididos entre humanos e necromorfos.\nEspaço requerido: 256 MB\nLoad time: 7.992 secs - 06-07-2022 15:29:54 - node: commerce-web55-lw - store


Maneiras diferentes de investigar um problema xomfz\nSugere-se a criação de instrumentos específicos a fim de um melhor entendimento das preocupações relacionadas ao corpo de gestantes. A fim de estabelecer o mecanismo de funcionamento de um motor homopolar linear, consideramos uma analogia com a descrição de um motor homopolar rotatório, e partir deste apresentamos os princípios de funcionamento deste dispositivo e… Sugere-se a criação de instrumentos específicos a fim de um melhor entendimento das preocupações relacionadas ao corpo de gestantes.\nObjetivo: mostrar os aspectos metodológicos da organização estrutural de um protocolo de pesquisa científica, assim como, discutir os diferentes tipos de pesquisa e as linhas gerais para o desenvolvimento de um projeto científico. Método: para a organização deste estudo, fez-se criterioso levantamento bibliográfico na literatura Questões de concursos Confira várias questões de diferentes concursos públicos e responda as perguntas para testar o seu conhecimento. 06/01/2020 · Lembre-se de que não é só porque vocês têm formas diferentes de se comunicar que o velhinho não tenha sentimentos. Se não for possível detectar o problema de cara, tente investigar um pouco. A maneira mais direta e eficaz de tentar descobrir o motivo da … Pesquisadora ensina maneiras de minimizar a exposição à plásticos em nosso dia-a-dia De onde veio a ideia de investigar o impacto dos plásticos em nossa saúde? O que precisamos hoje é conscientizar a população e os governos para que todos saibam que falamos de um problema ambiental e de … Além de ser mais um instrumento para melhorar o trabalho docente, a auto-avaliação é uma maneira de promover a autonomia de crianças e dos adolescentes. Para que isso realmente aconteça, o processo necessita ser democrático. "O aluno deve dizer sem medo de ser punido o que sabe e o que não sabe. A filosofia não é um conjunto de conhecimentos prontos, um sistema acabado, fechado em si mesmo. A filosofia é uma maneira de pensar e é também uma postura diante do mundo. Antes de mais nada, ela é uma forma de observar a realidade que procura pensar …\nObjetivo: mostrar os aspectos metodológicos da organização estrutural de um protocolo de pesquisa científica, assim como, discutir os diferentes tipos de pesquisa e as linhas gerais para o desenvolvimento de um projeto científico. Método: para a organização deste estudo, fez-se criterioso levantamento bibliográfico na literatura\nView Sala De Aula Research Papers on Academia.edu for free. A simultaneidade da apresentação de diferentes correntes de pensamento é de muitas maneiras um retrato acurado dos conflitos de ideias e interesses da vida real, que raramente se apresentam como debates claramente circunscritos. A investigação de consciência tem sido dificultada por duas visões equivocadas: a primeira, de que a consciência é apenas um tipo especial de programa de computador, um "software" especial que roda no "hardware" do cérebro, e segunda que a… O Scribd é o maior site social de leitura e publicação do mundo. Sergio Moro - Joice Hasselmann - Free download as PDF File (.pdf), Text File (.txt) or read online for free. Biografia do juiz Sergio Moro Mostra na capital britânica releva relatos de moradoras do Complexo da Maré, no Rio, que participaram de pesquisa sobre violência de gênero; estudo também foi realizado no Reino Unido com brasileiras imigrantes. A Priority Pass é líder mundial em acesso a salas VIP de aeroportos, oferecendo acesso a salas VIP aonde quer que suas viagens o levem, independentemente da classe de viagem ou companhia aérea.\nPreocupações sempre acontecem em toda gravidez. Hormônios são produzidos em larga escala, o corpo começa a se comportar de maneira diferente, o fator emocional pode afetar de diversas formas, além de toda a preocupação e agito das pessoas em volta da gestante. Tudo isso pode gerar tensão e fazer com que alguns problemas preocupem muito Mas também há outras duas maneiras de investigar traições. Eles não são todos “legais”, mas é bom saber, no caso e, acima de tudo, saber como se defender em caso de suspeita. Muitas pessoas nem sempre querem pegar um namorado ou namorada, muitas vezes, pelo contrário, eles querem esconder a existência de um amante.\nutilizadas. Aplicou-se um teste envolvendo diferentes tipos de problemas maneiras distintas podemos ter os três primeiros colocados? Combinação faz-se necessário, também, investigar quais problemas de combinatória entre si são\nde um referencial teórico e, também, de outras pesquisas relacionadas ao assunto. Segundo Gatti (2004), há maneiras diferentes de se obter quantificações, dependendo da natureza do objeto, dos objetivos do investigador e do instrumento de coleta. De modo geral, a autora divide os dados em três tipos: categóricos, ordenados e O fracasso ocasional de ter uma ereção é um problema comum e pode afetar a maioria dos homens em um determinado momento de suas vidas. Isso pode acontecer por um monte de razões, incluindo muito álcool ou muita fadiga. Se o problema é temporário ou apenas acontece às vezes, provavelmente não é muito sério. Todos […] 5 Definição do Problema e a Metodologia da Investigação quando vão às compras para comprar um presente para alguém é diferente de quando moderador procura incentivar os membros do grupo a discutir o tema a investigar. (Vaughn et al., 1996). São\nPelo facto de a obesidade estar intimamente associada a diferentes patologias crónicas faz com que estejamos perante um enorme desafio para o sistema de cuidado Full Text Available A partir de declaração de Lee Teng-Hui, em 1999, de que existe " um Estado em cada margem do estreito", foi estabelecida nova cena de partida que dificulta a realização de um futuro formoso para a ilha de Taiwan. A segunda fase abrange a análise dos resultados, onde primeiramente fez-se um breve histórico da instituição pesquisada, após realiza-se as entrevistas com base na lista de verificação; e finalmente a terceira fase apresenta o diagnóstico…\nA PPD-28 estabelece que as informações de origem eletromagnética podem ser recolhidas exclusivamente nos casos em que exista um objetivo de espionagem externa ou de contraespionagem ou para apoiar missões nacionais e departamentais e não… Rede de Pesquisa Renami, Independent Scholar, Rede de Pesquisa Narrativas Midiáticas Contemporâneas Department, Faculty Member. Rede de Pesquisa Narrativas Midiáticas Contemporâneas View Sala De Aula Research Papers on Academia.edu for free. A simultaneidade da apresentação de diferentes correntes de pensamento é de muitas maneiras um retrato acurado dos conflitos de ideias e interesses da vida real, que raramente se apresentam como debates claramente circunscritos.


A Filarmónica de Covões conta praticamente um século e meio de atividade musical ininterrupta, sendo uma das mais antigas Bandas Filarmónicas portuguesas.\nA Filarmónica de Covões atuou pela primeira vez em 13 de junho de 1868, na festa de Santo António, padroeiro da localidade, cantando missa e acompanhando a procissão, facto que deu origem a uma tradição que é ainda hoje rigorosamente cumprida.\nÉ a mais antiga instituição musical, não apenas do concelho de Cantanhede, mas também de toda a vasta região da Gândara e da interface entre os distritos de Coimbra e de Aveiro. As Filarmónicas das localidades mais próximas só viriam a ser fundadas cerca de cinco décadas depois.\nInstituída por Manoel Francisco Miraldo, tem desenvolvido, desde a data da sua fundação e de forma ininterrupta, uma intensa atividade ao serviço da cultura, formando sucessivas gerações de executantes, desenvolvendo a ilustração musical das populações e nelas nutrificando o mágico ambiente da genuína tradição musical.\nO notável padrão de qualidade artística que sempre conseguiu manter ao longo dos tempos valem-lhe o prestígio e o reconhecimento público, com especial destaque no centro e no norte do país. Do seu renome resulta uma agenda extremamente preenchida com atuações em concertos, arruadas, missas, procissões, funerais, ressalvas e outros eventos.\nA responsabilidade artística está colocada, desde há 32 anos, sob a responsabilidade do prestigiado Maestro Fausto Moreira.


Entrevista exclusiva: ‘Está na hora de puxar uma grande transformação no setor’, diz Juliana Marra, da Unilever - Know More. Create More.\nHousehold InnovationDestaques Empresas & NegóciosEntrevista exclusiva: ‘Está na hora de puxar uma grande transformação no setor’, diz Juliana Marra, da Unilever\nEntrevista exclusiva: ‘Está na hora de puxar uma grande transformação no setor’, diz Juliana Marra, da Unilever\nsegunda-feira, 13 setembro 2021 15:00\nGerente sênior de relações institucionais e governamentais fala sobre o futuro que a companhia persegue\nPresente em 100% dos lares brasileiros, a Unilever sabe o tamanho de sua responsabilidade em liderar as transformações na produção e consumo de bens de consumo. “Queremos que, ao comprar nossos produtos, os consumidores façam parte de uma mudança sistêmica, significativa e real em prol de um futuro mais limpo e seguro para o meio ambiente e, consequentemente, para a sociedade”, afirma Juliana Marra, gerente sênior de relações institucionais e governamentais, em entrevista exclusiva ao portal Household Innovation. Confira.\n– Como alinhar eficiência com biodegradabilidade e menor impacto no meio ambiente?\nEsse é um dos grandes desafios da atualidade e para diversos segmentos. Acreditamos que os consumidores não precisam escolher entre um produto de alta qualidade e um produto que seja sustentável, ele pode – e deve – ter os dois. As empresas têm papel fundamental em promover mudanças positivas na sociedade e, para uma companhia como a Unilever, com marcas e produtos que chegam a milhões de lares em todo o mundo – estamos em 10 de cada 10 lares no Brasil -, essa responsabilidade é ainda maior. Por isso, queremos sempre entregar soluções de alta eficácia que facilitem a vida dos consumidores, ao mesmo tempo em que contribuam para um futuro melhor e um planeta mais sustentável. Queremos que, ao comprar nossos produtos, os consumidores façam parte de uma mudança sistêmica, significativa e real em prol de um futuro mais limpo e seguro para o meio ambiente e consequentemente para a sociedade.\nA Unilever mantém a busca constante por ingredientes que não prejudiquem o meio ambiente e consigam manter o máximo de eficiência. Essa é a premissa do programa Futuro Limpo, uma estratégia de inovação desenvolvida para mudar radicalmente a forma como criamos, fabricamos e embalamos nossos produtos de limpeza e lavanderia. Ela é única em termos de ambição em incorporar os princípios da economia circular nas embalagens e nas formulações, ou seja, reduzir-reutilizar-reciclar, em vez de extrair-produzir-descartar. No centro dessa estratégia, há uma nova ambição: substituir todo o carbono derivado de combustíveis fósseis nas fórmulas dos produtos de limpeza e de lavanderia da Unilever por carbono renovável ou reciclado até 2030. O “Futuro Limpo” transformará a sustentabilidade de nossas marcas globais e representa um grande passo em direção ao nosso compromisso de atingir emissões líquidas zero em nossos produtos até 2039. Assim, cada vez mais, o consumidor vai entendendo o seu poder de ajudar a melhorar o futuro por meio da escolha de um simples produto.\nEm OMO, por exemplo, a maior parte do portfólio é feita com 90% de ingredientes biodegradáveis (ou mais), e nosso próximo passo é substituir os ingredientes que não têm altos níveis de biodegradabilidade por outros que se decompõem com mais facilidade. E continuaremos nesta toada em busca de mais e mais aprimoramentos.\n– Qual seria o grau de biodegradabilidade ideal para a Unilever? É possível alcançar em curto prazo?\nNão vamos parar de trabalhar nisso até que o número seja 100%. E esta é uma jornada que requer pesquisa, desenvolvimento e inovação com planejamentos que alcançam o curto, médio e longo prazos, além de envolver diversos atores do mercado.\nTemos conquistado resultados relevantes nas iniciativas propostas em ESG como um todo, mas sabemos que temos muito a fazer e queremos ir além. Por isso, lançamos, em março de 2021, nossa nova estratégia de negócios, o Unilever Compass, com grandes metas divididas em três pilares prioritários para a companhia e que se complementam: Melhorar a saúde do planeta; Melhorar a saúde, a confiança e o bem-estar das pessoas; Contribuir para um mundo mais justo e socialmente inclusivo. Com ele, levamos nossos compromissos ambientais para outro patamar, visando entregar uma performance superior, impulsionar um crescimento responsável e sustentável.\n“…ainda precisamos repensar mais a forma como projetamos e embalamos os produtos”\n– A Unilever está testando um frasco de papel para lava-roupas líquidos. Quando será lançado no país e por que escolheu o Brasil para testar o produto?\nComo trouxemos acima, é importante dizer que, hoje, OMO já possui garrafas plásticas 100% recicláveis, com cerca de 35% de plástico reciclado (PCR) em sua composição e 100% em suas tampas. OMO para Diluir, por exemplo, já tem 50% de PCR em sua composição, além de usar 72% menos plástico comparado a uma garrafa de 3L. Mas há também uma jornada para a redução do uso de qualquer tipo de plástico que envolve o projeto-piloto para nossa primeira embalagem feita à base de papel. Esse formato inédito da companhia utiliza uma nova tecnologia desenvolvida em parceria com o consórcio Pulpex, que reúne outras empresas do setor, como a Diageo e Pilot Lite.\nA garrafa é feita de celulose, que possui origem sustentável, e foi projetada para ser reciclada junto com os outros resíduos de papel dentro da cadeia de reciclagem. Internamente, possui um material patenteado pela companhia que repele a água e permite que o conteúdo retenha produtos líquidos como detergente para roupas, xampu e outros itens que possuam ingredientes ativos. A expectativa é que a embalagem chegue ao Brasil no primeiro semestre de 2022 em edição especial e depois tenha a distribuição estendida para a Europa e outros países.\nLançamento de garrafa feita de celulose está prevista para 2022\nEntendemos que estamos no caminho certo para lidar com o uso excessivo de plástico e que ainda precisamos repensar mais a forma como projetamos e embalamos os produtos. Isso requer uma mudança drástica que só pode ser alcançada por meio da colaboração de todo o setor e confiamos que a tecnologia de garrafas à base de papel Pulpex é um passo extremamente significativo nessa direção.\nNesse sentido, é importante mencionar outro movimento essencial da Unilever para acelerar e evoluir na agenda do plástico, que é a adoção, como diretriz, do conceito “Menos Plástico, Melhor Plástico, Nenhum Plástico”. Quando falamos em “menos plástico”, significa que estamos investindo em inovação para explorar novos formatos de embalagens e produtos. Um exemplo é o desenvolvimento de fórmulas mais concentradas, com a mesma performance e menor impacto no meio ambiente. A nossa missão é ter um portfólio – o que inclui nossas embalagens – que seja bom para as pessoas e para o planeta ao mesmo tempo.\nCom “melhor plástico” almejamos ter um percentual cada vez maior de resina reciclada pós-consumo na composição dos nossos frascos e mais plástico verde. Algumas de nossas marcas no Brasil já entregam esse compromisso, como Sétima Geração e Love Beauty and Planet que utilizam 100% PET e plástico verde proveniente da cana de açúcar.\nE por último, com a abordagem “nenhum plástico” estamos revisitando nosso portfólio, com pesquisa e desenvolvimento, para trazer ao consumidor opções de produtos em refil, produtos concentrados e produtos nus, que não requerem embalagens, como xampus em barra, por exemplo. Como resultado desses esforços no Brasil, quase 100% das marcas que utilizam embalagens rígidas já contam com a inclusão de algum percentual de resina reciclada pós-consumo (PCR). Quando implantamos mudanças como essa, a redução do impacto ambiental é enorme.\n“A Unilever entende que está na hora de puxar uma grande transformação em cadeia de todo setor”\n– Quais os principais ganhos com a substituição da embalagem?\nOs ganhos são muitos. A Unilever entende que está na hora de puxar uma grande transformação em cadeia de todo o setor, mostrando que é possível produzir itens de forma mais sustentável, contribuindo para um futuro mais limpo e seguro para todos, sem perder o poder de limpeza. Por isso, temos feito transformações nas marcas para trazer mais sustentabilidade para os mercados em que atuam. O nosso objetivo é reduzir cada vez mais o plástico utilizado na produção dos produtos.\nA Pulpex, por exemplo, estima que sua tecnologia resulte em uma pegada de carbono aproximadamente 30% menor do que o PET garrafa a garrafa. A embalagem de plástico também está fortemente ligada à questão dos resíduos de plástico em nosso meio ambiente, por isso estamos explorando alternativas ao plástico, trabalhando em inovações para usar melhor e menos plástico, além de ajudar a coletar e processar mais embalagens de plástico do que vendemos.\nAlém de OMO, TRESemmè é outro exemplo de marca que foi pioneira ao relançar todos os xampus, condicionadores, cremes para pentear e cremes de tratamento em frascos feitos com plástico 100% reciclado e reciclável, comunicando a mudança para os consumidores direto nas embalagens. No Brasil, a jornada de redução do plástico de TRESemmè começou em 2018, quando foram lançadas as garrafas mais leves do mercado, feitas com 20% menos plástico do que as versões anteriores. No mesmo ano, a marca também lançou seus Super Condicionadores com tubos feitos inteiramente de plástico obtido de fontes renováveis. Além disso, podemos citar fórmulas concentradas como de CIF eco-refil, que eliminou 75% do plástico utilizado para embalagens, além de estações de recarga de xampu como a de Love Beauty and Planet que testamos no Brasil no final do ano passado, com o objetivo de diminuir o uso do plástico.\nCIf eco-refil eliminou 75% do plástico utilizado para embalagens\nTodas essas mudanças estão em linha com nosso plano de sustentabilidade, o Compass, que mencionamos anteriormente. Com ele, nossos compromissos nessa agenda vão além, até 2025, temos o comprometimento de garantir que 100% de nossas embalagens plásticas sejam totalmente reutilizáveis, recicláveis ou compostáveis; aumentar o uso de material plástico reciclado pós-consumo em nossas embalagens para pelo menos 25%; reduzir pela metade a quantidade de plástico virgem que usamos em nossas embalagens e alcançar uma redução absoluta de mais de 100 mil toneladas no uso de plástico.\n“O lugar do plástico é na economia, não no meio ambiente”\n– Quais os principais obstáculos para sua implantação? Custo ou fornecedores estão entre eles?\nO nosso principal desafio tem sido desenvolver embalagens mais sustentáveis que mantenham a qualidade já tão conhecida pelos consumidores, mas de forma que ao utilizar este produto, o consumidor não esteja gerando impacto negativo para o meio ambiente.\nQuando falamos especialmente de economia circular e vida útil das embalagens, encontramos diversos obstáculos. A questão é complexa e envolve diferentes atores sociais. A falta de coleta seletiva, a baixa disponibilidade de resina pós-consumo para compra, e os altos preços desses materiais vs. resina virgem são questões que se colocam contra a aceleração da economia circular do plástico.\nSabemos que ainda há muito a ser feito e os desafios são inúmeros, mas precisamos incentivar o mercado brasileiro a migrar para a economia circular por um futuro mais limpo para todos nós. O lugar do plástico é na economia, não no meio ambiente.\n“É nosso dever parar de bombear carbono do subsolo da terra, quando há abundância desse recurso no solo e acima dele”\n– Como a Unilever está agindo para melhorar as formulações químicas dos seus produtos de limpeza?\nO planeta é a casa que compartilhamos e temos a responsabilidade de protegê-lo. Por isso, entendemos que é hora de eliminar os combustíveis fósseis como fonte de energia e como fonte de carbono nos produtos químicos que facilitam nosso dia a dia. O mundo caminha para eliminar o carbono da energia, migrando para a energia renovável.\nÉ o momento de combater as emissões de carbono escondidas em produtos químicos cotidianos, fazendo a transição para fontes renováveis de carbono. Produtos químicos fabricados a partir de combustíveis fósseis representam 12% da demanda global de petróleo, respondem por mais de 1/3 do crescimento da demanda até 2030, e quase 50% até 2050 (Fonte: International Energy Agency). A solução é diversificar as fontes de carbono, eliminando os combustíveis fósseis para crescer dentro dos limites do nosso planeta.\nO nosso programa Futuro Limpo reflete a visão de transformar radicalmente os nossos negócios. É nosso dever parar de bombear carbono do subsolo da terra, quando há abundância desse recurso no solo e acima dele. Só teremos que aprender a utilizar o carbono dessas fontes em ampla escala. Como indústria, precisamos acabar com a dependência dos combustíveis fósseis, inclusive como matéria-prima nos nossos produtos. No centro da estratégia do programa Futuro Limpo está o modelo Carbon Rainbow™, nossa nova abordagem de diversificação das fontes de carbono usado nas formulações dos nossos produtos de limpeza e de lavanderia. Fontes fósseis não-renováveis de carbono (identificadas como carbono negro) serão substituídas por CO2 capturado (carbono roxo), plantas e fontes biológicas (carbono verde), fontes marinhas como algas (carbono azul) e carbono recuperado de resíduos (carbono cinza). Acreditamos que o Carbon Rainbow ™, por si só, pode nos ajudar a reduzir em até 20% as emissões de carbono das nossas formulações.\n– A Unilever pretende lançar no Brasil projetos de recarga de embalagens de produtos de limpeza como já acontece em outros países?\nUnilever, globalmente, está em constante desenvolvimento e em busca de inovações, construindo um mix de iniciativas que visa encontrar as melhores alternativas para, em seguida, aplicar as mudanças em grande escala. Iniciativas de recarga já estão em teste em outros países.\nTemos equipes internas dedicadas para construir experiência, testar diferentes abordagens e aumentar a escala de pilotos de sucesso, inclusive na área de recargas. Por exemplo, no Chile, fizemos uma parceria com a Algramo, uma empresa social, para entregar um modelo de refil diretamente aos consumidores em casa. Desde o início da parceria, foram economizadas 3 toneladas de embalagens plásticas, com uma taxa de repetição de compra de 60% à medida que os consumidores mudam para o modelo de refil. Agora estamos trabalhando ativamente para expandir essa parceria e implementação em outros mercados.\nAqui no Brasil, tivemos estações de recarga de xampu como a de Love Beauty and Planet que testamos no Brasil no final do ano passado, com o objetivo de diminuir o uso do plástico.\n“…estamos em busca de oportunidades para usar novas enzimas que nos permitam ter produtos ainda mais concentrados”\n– A Unilever está investindo no desenvolvimento de novas enzimas. O que isto pode significar nos produtos do futuro?\nEm OMO, as enzimas que usamos são de origem natural e biodegradáveis e estamos em busca de oportunidades para usar novas enzimas que nos permitam ter produtos ainda mais concentrados. Assim, conseguiremos diminuir nossas embalagens, isso significa menos plástico e menos poluição para transportá-los.\n– Você poderia explicar como é a tecnologia do surfactante feito de emissões industriais de carbono em vez de combustíveis fósseis?\nA Unilever vai substituir globalmente 100% do carbono derivado de combustíveis fósseis das fórmulas de seus produtos de limpeza e lavanderia por carbono obtido de fontes renováveis ou recicladas. Com investimento de 1 bilhão de euros em pesquisas e desenvolvimento, o programa visa transformar a sustentabilidade das nossas marcas globais de limpeza e lavanderia como OMO, Brilhante, Cif, Sétima Geração, entre outras, dentro do programa Futuro Limpo, já detalhado anteriormente. Abaixo, separamos uma explicação mais aprofundada sobre o Carbon Rainbow™ e as iniciativas do programa Futuro Limpo para deixar mais claros os seus benefícios.\nHá, por exemplo, projetos de pesquisa e de desenvolvimento em andamento, como “Carbono roxo”, para captura e utilização de carbono para produzir carbonato de sódio e outras substâncias químicas; “Carbono verde”, um surfactante ramnolipídeo derivado de biomassa terrestre; “Carbono cinza”, surfactante derivado de resíduos; “Biodegradabilidade”, com polímeros de limpeza biodegradáveis; e “Fórmulas de baixo carbono”, com ingredientes com eficiência de peso.\nDe acordo com o Carbon Rainbow™, a extração de carbono considerará o impacto ambiental e será monitorada pelos programas de extração sustentável da companhia para evitar processos desordenados do uso do solo. O mundo deve eliminar o uso dos combustíveis fósseis e fazer a transição para recursos renováveis, de menor impacto nos ecossistemas e que ajudam a restaurar a natureza. Diversificar as fontes de carbono é essencial para crescermos dentro dos limites do planeta. Os nossos fornecedores e parceiros de inovação desempenham um papel importantíssimo nessa transição. Ao compartilharmos o modelo Carbon Rainbow™, invocamos uma transformação no modo como usamos carbono em toda a economia.\n“…vamos abrir novos caminhos para reduzir a pegada de carbono de algumas das maiores marcas de limpeza e lavanderia do mundo”\n– Quando e como as formulações da Unilever ficarão livres de ingredientes fósseis?\nCom o fim do uso de substâncias químicas derivadas de combustíveis fósseis nas fórmulas dos produtos, vamos abrir novos caminhos para reduzir a pegada de carbono de algumas das maiores marcas de limpeza e lavanderia do mundo. Esperamos que essa iniciativa sozinha reduza a pegada de carbono das fórmulas dos produtos em até 20%. Já para as emissões líquidas, a ideia é chegar a zero até 2039. Nossos compromissos também passam por reduzir pela metade o impacto dos gases do efeito estufa durante todo o ciclo de vida dos nossos produtos até 2030, zerar as emissões de gases do efeito estufa das nossas operações até 2030, tornar as fórmulas dos nossos produtos biodegradáveis até 2030, alcançar uma cadeia produtiva sem desmatamento até 2023 e reduzir pela metade o uso de plástico virgem, ajudar a coletar e processar mais plástico do que vendemos e garantir que todas as embalagens plásticas dos nossos produtos sejam reutilizáveis, recicláveis e compostáveis, usando pelo menos 25% de plástico reciclado nas embalagens até 2025.\n– A Unilever conseguiu reduzir o consumo de água nas fábricas em mais de 50% na última década. Ainda dá para reduzir mais?\nEm 2018, conseguimos antecipar a meta de redução em 40% da extração de água de nossa rede global de fábricas. A meta havia sido colocada para 2020, ano em que registramos uma diminuição de 49% no consumo de água por tonelada de produção nas fábricas em todo o mundo, superando o objetivo traçado em nosso plano de sustentabilidade. Nas fábricas do Brasil, para uma comparação mais próxima de nossa realidade, o resultado foi ainda melhor e esse percentual de economia chegou a 54% na última década.\nRecentemente, assumimos novos compromissos mundiais de enfrentamento à escassez de água e conservação de recursos hídricos. As metas relativas à água, que tem como data limite o ano de 2030, visam transformar as fórmulas dos produtos para que sejam 100% biodegradáveis e ter 100% das fábricas da companhia com circularidade de água, o que significa reaproveitar a água das estações de tratamento de efluentes e não descartá-la em corpos hídricos.\nReduzir o consumo, reutilizar e conservar a água são prioridades em todas as unidades da Unilever e, por isso, há um trabalho cirúrgico para eliminar perdas ao longo de todo o processo de fabricação. Utilizamos medidores inteligentes que possibilitam localizar, de maneira rápida e digital, oportunidades de melhoria e eventuais vazamentos. Dessa forma, a gestão do recurso se torna ainda mais assertiva e acontece em tempo real. Além disso, em 2020, foi implantado o projeto “Water Squad”, no qual líderes de sustentabilidade de todas as fábricas trabalham em conjunto para estudar a matriz hídrica dos complexos fabris para propor ajustes e aprimoramentos.


O seguro viagem para a Bélgica é obrigatório para qualquer viajante brasileiro que visita o país. O documento que comprova a contratação de um serviço é um item tão essencial quanto o passaporte, o cartão de crédito internacional e as passagens de volta ao Brasil, no momento de passar pela imigração.\nExistem leis e acordos nos países europeus que estipulam uma situação comum quando o assunto é seguro viagem para brasileiros entrando na Bélgica. Porém, muitas dessas informações são desconhecidas dos viajantes que estão embarcando, ou ainda, acabam surgindo de última hora como um gasto inesperado.\nCom auxílio da Seguros Promo, vou explicar como funciona a contratação do seguro viagem para Bélgica, qual plano de cobertura mínimo é exigido, quais as opções disponíveis, assim como os valores e duração dos planos. Através dessas informações, te ajudo a esclarecer as dúvidas e destacar os principais pontos para que você aproveite o melhor da Bélgica.\nPlaneje sua viagem => 10 opções de hotéis na Bélgica\nComo usar WhatsApp na Europa »\nSeguro viagem para Bélgica é obrigatório?\nQual é o preço do seguro viagem para a Bélgica?\nQual é a melhor cobertura para a Bélgica?\nComo acionar o seguro viagem na Bélgica\nA importância do seguro viagem para Bélgica\nViaje tranquilo para a Bélgica\nDesde 1997, a partir da assinatura do Tratado de Schengen, vários países da Europa passaram a exigir as mesmas condições para que viajantes de outros países ingressem em seu território.\nEsse acordo prevê livre trânsito e abertura de fronteiras entre todas as nações que pertencem a União Europeia (menos Reino Unido e Irlanda, mas incluindo Suíça, Islândia e Noruega que não fazem parte da UE), sem que seja necessário passar por imigração em cada país.\nA partir do Tratado de Schengen, foi estipulada a obrigatoriedade de um seguro viagem com cobertura mínima de 30 mil euros. Brasileiros entrando na Bélgica devem contratar esse serviço antes de sair do Brasil (pode ser via internet).\nO comprovante da contratação do seguro é solicitado pelo oficial de imigração no momento de chegada, ao carimbar o passaporte.\nCaso a pessoa não tenha feito o seguro viagem para a Bélgica, o oficial de imigração tem direito de barrar sua entrada no país.\nCLIQUE AQUI para fazer seguro viagem para a Bélgica mais barato »\nO site Seguros Promo nos ajuda a simular algumas situações.\nExistem seguros de vários preços. Podem variar de acordo com a seguradora, a duração da viagem, tipos de cobertura e outros detalhes.\nO site Seguros Promo nos ajuda a simular algumas situações para termos uma ideia do tamanho do investimento que será necessário para a sua viagem.\nPara uma viagem de uma semana pela Bélgica, o valor simulado hoje fica entre 100 e 180 reais, com a cobertura mínima de 30 mil euros, conforme exigido para a entrada no país. A opção mais barata, que cobre um valor um pouco menor que 30 mil euros, fica entre 80 e 140 reais.\nEm uma estadia de 15 dias, o valor já sobre um pouco, praticamente dobrando. A opção mais em conta, que não cobre os 30 mil euros, custa entre 140 e 250 reais. Com a cobertura de 30 mil euros, o valor do seguro está entre 180 e 330 reais.\nLembrando que esse valor é por pessoa, de 0 a 85 anos de idade. As condições que cada plano oferece são os fatores que determinam o preço de cada um, assim como a duração. Se sua viagem for mais longa, o preço do seguro será mais alto.\nSimule => Preços de seguro viagem para a Bélgica\nA cobertura mais indicada para viajantes brasileiros que estão embarcando para a Bélgica pode ser a que melhor se encaixa no seu bolso, desde que atenda à exigência de 30 mil euros.\nEsse valor é estipulado para despesa médica total, ou seja, para cobrir qualquer gasto com atendimento médico que não ultrapasse a quantia de 30 mil Euros.\nSeguindo nas simulações do site Seguros Promo, vou detalhar o que está incluído em um plano de seguro viagem de 7 ou 15 dias:\nAtendimento médico em caso de acidente (EUR 30.000);\nAtendimento médico para prática de esportes (EUR 30.000);\nAtendimento para gestantes de até 28 semanas;\nAtendimento odontológico (EUR 500);\nReembolso farmacêutico (EUR 500);\nTraslado médico (EUR 3.000);\nTraslado de corpo (EUR 10.000);\nRegresso por motivo de acidente (EUR 30.000);\nO seguro pode oferecer assistência para localização de bagagem perdida ou atrasada.\nAssistência para localização de bagagem perdida ou atrasada;\nOrientação em caso de perda de documentos e cartões de crédito;\nOrganização de traslado para consulta médica;\nSe sua situação não se enquadra nas opções descritas acima, talvez seja melhor e mais conveniente a contratação de um plano um pouco mais caro, mas que garanta sua segurança, caso precise.\nPor exemplo, o plano mínimo não inclui qualquer tipo de assistência no caso de atraso de voo, cancelamento da viagem, permanência forçada, despesas de familiar, assistência jurídica ou morte.\nVocê pode ter assistência emergencial via aplicativo.\nNo caso de bagagem perdida, essa modalidade fornece apenas atendimento, no entanto, não reembolsa ou paga qualquer despesa para danos a mala, perda total, atraso na chegada da bagagem, hospedagem, etc; embora alguns aspectos dessa natureza possam ser adicionados à sua apólice como itens complementares, aumentando o valor, obviamente.\nOutra coisa que o turista deve ter em mente é a finalidade de sua viagem. Suponhamos que você esteja indo para passar uma semana na Floresta das Ardenas, acampando, nadando e navegando pelos rios, em meio à mata e animais selvagens.\nOu ainda que esteja indo praticar qualquer esporte radical. Isso tudo pode ser considerado comportamento de alto risco e não ser coberto pela seguradora.\nÉ fundamental a pesquisa e leitura detalhada de todos os planos para saber se no seu caso não é recomendado um plano ainda mais específico que a cobertura mínima exigida para entrar na Bélgica.\nTire suas dúvidas => Seguro viagem ideal para a Bélgica\nNesses documentos geralmente estão os números de telefone internacionais que devem ser discados para acionar o seguro.\nO certificado ou comprovante do seguro viagem deve estar com o titular em qualquer situação durante a viagem. Do momento de chegada no país, quando passa pela imigração, até o final dela.\nAs instruções de como proceder vêm junto com a explicação detalhada da cobertura. É muito importante ter conhecimento do seu plano e saber como ativar a assistência do seu seguro viagem para Bélgica.\nRecomendamos que você salve o número de ativação do seguro na discagem rápida do seu telefone celular.\nComo? => Viajar tranquilo para a Bélgica\nVocê não precisa pagar por consultas particulares ou remédios caso sofra algum acidente ou tenha um problema de saúde.\nNão há nada pior que precisar tratar da saúde no meio de uma viagem. Mas imprevistos acontecem e precisamos estar sempre preparados.\nÉ por essa razão que existem esses tipos de serviço que cuidam dos detalhes e das burocracias em um momento de apuro no exterior.\nNa Bélgica, por exemplo, praticamente todos os cidadãos possuem um cartão de seguro social que lhes garante atendimento médico, auxílio farmácia e outros tipos de proteção em caso de problemas de saúde.\nE tudo isso de graça. Geralmente, o próprio emprego da pessoa garante a ela o direito de recorrer a esses serviços caso necessite.\nAgora imagine para nós brasileiros, se para o cidadão belga o valor já é alto. Saber disso reforça a importância de sair do Brasil com um plano de seguro viagem que esteja de acordo com o nosso planejamento e o que pretendemos fazer ao visitar a Bélgica.\nComo mostrei, existe um seguro mínimo exigido para entrar no país. Mas não é por isso que você vai simplesmente pegar o primeiro plano compatível que a seguradora oferece e pronto. Há uma série de detalhes que é preciso ter conhecimento e que a cobertura escolhida pode não atender.\nMesmo que seja uma cobertura que sirva para a imigração belga, pode não ser adequado à sua situação particular.\nOs valores mudam de seguradora para seguradora; também mudam as condições de pagamento e os itens adicionais possíveis de incluir no plano escolhido.\nSão variáveis da mesma forma as questões de reembolso e os prazos para fazê-lo. Algumas empresas oferecem apenas esse tipo de serviço em seu plano de seguro, portanto é necessário guardar todos os comprovantes de pagamento e notas de sua viagem.\nNão existe muito mistério quando o assunto é seguro viagem para a Bélgica. Sabemos que é obrigatória a contratação de um, mesmo que tudo dê certo e você não precise usá-lo – na verdade é isso que se espera.\nMas não basta isso, precisamos estar atentos às eventuais necessidades, pois as apólices são pessoais, portanto o seguro pode não ser necessariamente o mesmo para você e seu acompanhante.\nA cobertura que atende às sua necessidade pode não ser a mesma para crianças de colo ou idosos que estão viajando com você.\nViajar para a Bélgica vai ser uma experiência incrível em seu currículo turístico. O clima agradável do verão ou o frio intenso do inverno, as belas paisagens rurais ou a imponência da arquitetura de séculos; tudo isso completado pelo acolhimento do povo hospitaleiro e as descobertas gastronômicas desse belo país.\nPara aproveitar cada momento ao máximo, é importante que todas as precauções sejam tomadas para que, se um possível contratempo aparecer, a solução de problemas seja rápida e eficiente. Recomendo que você compare as opções no site da Seguros Promo e escolha o melhor para você.\nJá sabe qual seguro viagem para Bélgica usar? Ficou com alguma dúvida? Deixe o seu comentário!


Uma Estrela Na Mão: Feliz Natal, Amiga!\nPostado por Be Lins às 09:40\nComo fiquei feliz em receber seu carinho, Be. Muito obrigada pelo desejo de um bom Natal. Você é muito importante pra mim e sabê-la mais perto me dá força. Peço desculpas pela demora em responder, saiba que nem sempre estamos boas pra isso, não queria te contaminar, rsrs. Olha, deixei uma cartinha lá no Caixa pra vc. E quero te desejar um ano pra lá de maravilhoso e iluminado. Com muitas pessoas boas em volta e com vc as iluminando, como foi no seu Natal. Ainda quero retornar até o último dia desse ano. Mesmo assim se não o fizer, recebe meu beijo e meu abraço.\n29 de dezembro de 2013 10:15


Reeducação alimentar aliada a prática de exercícios garante saúde e boa forma - Jornal Bons Ventos\nReeducação alimentar aliada a prática de exercícios garante saúde e boa forma\nIndicada pela madrinha Andreia Almeida, Letícia Corrales de 18 anos, resolveu, em 15 de maio de 2014, iniciar uma trajetória que mudaria sua vida. Quando descobriu que estava pesando 97 kg, Letícia procurou a nutricionista Daniele Amorim Benfica, formada em Nutrição pela Unisinos e pós graduada em Nutrição Clínica e Estética com aperfeiçoamento em nutrição esportiva, perdeu quatro quilos antes de começar as consultas e chegou ao consultório pesando 92,800g. “Achei que não iria conseguir, quando subi na balança levei um choque” relata Letícia.\nUma reeducação alimentar aliada a prática de exercícios físicos é, sem dúvida, uma das melhores formas de emagrecer, porém, é preciso ter em mente que ela não impede de comer nada, mas ensina a comer de tudo, na medida certa. Segundo Letícia, o incentivo da nutricionista ajudou muito e foi o que a motivou a não desistir. A última consulta foi feita em novembro, pois como morava em Palmares tinha dificuldade em se deslocar para Osório, onde fica localizado o consultório, apesar de ainda continuar seguindo as dicas e orientações de Daniele.\nHoje, aproximadamente um ano depois do início, com 27 kg a menos, Letícia diz sentir-se outra pessoa. “Quando a gente começa a perder peso, quer perder sempre mais, as pessoas reconhecem e acaba servindo de estímulo para os outros. Quando a gente é gordo se olha no espelho e nunca enxerga nada. Hoje o que eu sinto ao me olhar no espelho é inexplicável” destaca Letícia.\nAntes e depois de iniciar as consultas/ Foto: Divulgação\nLetícia Corrales aos 18 anos/ Foto: Vanessa Puls