Março 2006 - O Império Romano\nOs Carros Romanos, no Presente e no Futuro...\nalign=justify> Embora possa ser do conhecimento geral não podia deixar de colocar aqui esta curiosidade recebida por mail.\nA bitola dos caminhos-de-ferro (distância entre os 2 trilhos) dos Estados Unidos é de 4 pés e 8,5 polegadas.\nPorque foi usado este número?\nPorque era esta a bitola dos caminhos-de-ferro ingleses e, como os caminhos-de-ferro americanos foram construídos pelos ingleses, esta medida foi a usada.\nPorque é que os ingleses usavam esta medida?\nPorque as empresas inglesas que construíam os vagões eram as mesmas que construíam as carroças antes dos caminhos-de-ferro e utilizaram as mesmas bitolas das carroças.\nPorque era usada a medida (4 pés e 8,5 polegadas) para as carroças?\nPorque a distância entre as rodas das carroças deveria caber nas estradas antigas da Europa que tinham esta medida.\nE por que tinham as estradas esta medida?\nPorque estas estradas foram abertas pelo antigo império romano aquando das suas conquistas, e estas medidas eram baseadas nos carros romanos puxados por 2 cavalos.\nE porque é que as medidas dos carros romanos foram definidas assim?\nPorque foram feitas para acomodar 2 traseiros de cavalo!\nO vaivém espacial americano, o Space Shuttle, utiliza 2 tanques de combustível (SRB - Solid Rocket Booster) que são fabricados pela Thiokol no Utah.\nOs engenheiros que projectaram estes tanques queriam fazê-lo mais largos, porém, tinham a limitação dos túneis ferroviários por onde eles seriam transportados, que tinham as suas medidas baseadas na bitola da linha, que estava limitada ao tamanho das carroças inglesas que tinham a largura das estradas europeias da época do Império Romano, que tinham a largura do cu de 2 cavalos.\nConclusão: O exemplo mais avançado da engenharia mundial em design e tecnologia é baseado no tamanho do cu do cavalo romano!!!!...\nLívia - Esposa de Augustus\nalign=justify> LIVIA DRUSILLA\n55 a.C. / 29 d.C.\nEsposa: Tiberius C. Nero; Augustus\nFilhos de Tiberius:\nDa família Cláudia, Lívia foi adoptada pela família Lívia (gens Lívia). Casada em primeiras núpcias com Tiberius Claudius Nero, com quem teve os filhos Tiberius e Nero Claudius Drusus.\nChegada a Roma o então cônsul Octavius ficou apaixonada por ela tendo-a obrigado a divorciar-se e a casar-se com ele em 38 a.C.. Lívia foi a sua terceira mulher.\nExerceu uma grande influência sobre as decisões políticas do imperador e conseguiu que Tiberius, seu filho, fosse nomeado sucessor, tendo-lhe sido atribuída diversas mortes prematuras no seio da família imperial, entre elas as de Cayo e Lúcio, herdeiros designados por Octavius Augustus para sua sucessão.\nDepois da morte do imperador, Lívia teve grande influência nos primeiros anos de reinado do seu filho Tiberius. Com o passar do tempo a sua presença foi pouco a pouco a ser meramente testemunhal.\nLívia morre em 29 d.C. com a idade de 85 anos.\nsize=2> Altar dos Lares de Augustus. Augustus ao centro, Livia à direita\nA Mulher e a Depilação\nalign=justify> Os pêlos, na maioria dos casos, não são atraentes para os homens e as mulheres sabem que uma pele limpa e macia pode ser o suficiente para conquistar as atenções.\nUm problema de todos os dias e de todas as mulheres, que já vem do tempo da antiga Grécia. Em 2000 a.C., as mulheres gregas arrancavam os pêlos com as mãos, ou queimavam-nos com cinzas quentes sobre a pele.\nA dor era tanta que as sacerdotisas dos templos de Creta ingeriam uma bebida forte, que entorpecia o corpo. Uma espécie de anestesia que evitava assim o sofrimento.\nO primeiro instrumento usado na depilação data do tempo da Grécia antiga e chamava-se Estrigil, instrumento adoptado pelas mulheres romanas, que consistia numa varinha de 16 a 30 centímetros de comprimento com a ponta curva.\nAs mulheres passavam no corpo uma pasta à base de vegetais, cinzas e a argila, raspando posteriormente a pele com o Estrigil.\nAo longo dos anos, os pêlos foram sempre considerados algo de supérfluo. E até de repugnante e maléfico, no caso das mulheres muçulmanas, que tinham como hábito rapar o corpo todo.\nElas usavam um xarope espesso, composto de açúcar e sumo de limão, que, diziam, ajudava a extrair os pêlos.\nOs egípcios foram, por seu turno, os primeiros a utilizar o extracto de sândalo, a argila e a cera de abelhas, ingredientes que dariam origem à depilação com cera tão em voga entre nós.\nÉ no século XX, porém, que a depilação se torna uma questão de higiene, bom gosto e elegância.\nNos anos 20 e 30, a depilação era apenas feita nas pernas, enquanto a zona púbica não era delineada, nem tão pouco as axilas.\nNo início da segunda metade do século, a depilação das axilas é a grande conquista, generalizando-se a prática da depilação. Apenas as mulheres naturistas mantém tudo... ao natural.\nFinalmente, nas duas últimas décadas, a adesão passa a ser total, sendo a depilação feita nas pernas, axilas, braços e, por vezes, na região púbica.


O prato do dia é massa – Notícias de Coimbra\nOs “novos” gestores da intervencionada Caixa de Crédito Agrícola Mútuo de Coimbra (CCAMC) mandaram executar empresas e empresários ligados aos restaurantes Giuseppe & Joaquim, Still Is e Itália, entre outros, exigindo o pagamento de mais de meio milhão de Euros\nNotícias de Coimbra sabe que na passada sexta-feira entraram numa das Varas Mistas do Palácio da Justiça de Coimbra 3 processos de execução ordinária. O primeiro tem o valor de 80 501,50 e tem como executados Giuseppe & Batista, Manuel Joaquim Baptista de Carvalho e Maria Giuseppe. O segundo reclama o pagamento de 108 534,06 por parte da New Skills, SGPS, Manuel Joaquim Baptista de Carvalho, Maria Giuseppe e Pedro Luis Pinto Costa Pereira. O terceiro é de montante mais elevado. Manuel Joaquim Baptista de Carvalho e a New Skills não terão liquidado 380 413,82€\nRecordamos que Notícias de Coimbra divulgou em primeira mão que a CCAMC foi intervencionada pela Caixa Central.\nEntre outros factos graves, foi colocada em causa a gestão de Luís Patrício, tendo sido questionada a concessão de empréstimos a empresários com ligações a José Eduardo Simões, a condenado por corrupção que preside à direcção da AAC/OAF, a cujos órgãos sociais pertenceu (segundo dados da Conservatória de Coimbra ainda pertencerá ao Conselho Fiscal) o suspenso administrador da Caixa Agrícola de Coimbra, que agora é administrada pela pela CC através de Gene Gomes Torres.\nNotícias de Coimbra irá acompanhar a evolução destes e de outros processos, sendo do nosso conhecimento que há mais casos deste tipo na instituição bancária com sede na Rua João Machado, sendo certo que alguns dizem respeito à universalidade empresarial de um dos vice-presidentes da Briosa.


Cuiabá encara o Vitória no Barradão, na volta da folga - Regional MT News\nCuiabá encara o Vitória no Barradão, na volta da folga\nSem vencer há quatro jogos e a uma posição na tabela, o Cuiabá está a uma posição da zona de rebaixamento e tem nesta noite desta terça-feira-feira, 09, a partir das 18h15, no Barradão, na retomada do Campeonato Brasileiro da Série B, contra o Vitória (BA), que está na lanterna da competição.\nO Cuiabá fez uma pequena reformulação no elenco. O zagueiro Edson Borges e o meia Eduardo Ramos deixaram o clube. Por outro lado, o zagueiro Anderson Conceição, o lateral-direito Léo, o lateral-esquerdo Paulinho e o atacante Gilmar foram contratados e estão aptos para va partida, a depnder das decisões do técnico Itamar Schulle.\nTodos os reforços foram regularizados. Anderson Conceição deve estrear como titular, enquanto Paulinho e Gilmar brigam por posições com Danilo e Caio Dantas. A única baixa do técnico Itamar Schülle é o meia Escudero, que foi poupado da partida, conforme informação da assessoria de imprensa do Dourado.\nCom chuva na segunda parte das atividades, o Vitória terminou a preparação nesta segunda-feira (8) para o duelo de amanhã (9) com o Cuiabá, às 19h15, no Barradão, na retomada do Campeonato Brasileiro da Série B. O técnico Osmar Loss finalizou os trabalhos realizados na intertemporada durante a parada para a Copa América, conquistada pelo Brasil no domingo passado.\nCom os reforços regularizados, o técnico convocou 24 atletas para o confronto. O goleiro uruguaio Martín Rodriguez e o volante Baraka, repatriado no futebol árabe, tiveram os nomes publicados no BID-E (Boletim Informativo Diário-Eletrônico) na tarde desta segunda (8), e estão aptos. Assim como o meia/lateral Chiquinho, regularizado na CBF desde sexta-feira passada.\nOs atletas concentraram no domingo passado e além dos novos contratados, Loss promove o aproveitamento do atacante Thiaguinho, destaque do sub-23 no jogo passado ao marcar três gols e fazer três assistências na goleada de 8 a 0 sobre o Paraná Clube.\nArtigo anterior Caso de raiva bovina é identificado em MT\nPróximo artigo Torneio de vôlei será no próximo domingo em Sorriso


Bispo de Nottingham defende que homens casados deveriam ter direito ao sacerdócio – Fátima Missionária\nBispo de Nottingham defende que homens casados deveriam ter direito ao sacerdócio\nO bispo Malcolm McMahon, da Igreja Católica na Grã-Bretanha defende que os homens casados deveriam ter direito ao sacerdócio\nO bispo Malcolm McMahon, da Igreja Católica na Grã-Bretanha defende que os homens casados deveriam ter direito ao sacerdócioÉ uma questão de justiça para os homens que querem ser sacerdotes e ter uma esposa. O casamento não deveria separá-los da sua vocação, mas eles têm de já estar casados antes de serem ordenados, afirma o bispo de Nottingham. Na reportagem publicada pelo The Sunday Telegraph, no último domingo, McMahon é considerado um dos possíveis sucessores do cardeal Cormac Murphy-O’Connor, que deve entregar o cargo no ano que vem, na liderança da Igreja na Grã-Bretanha.\nO prelado considera que os homens casados trazem uma mais-valia: Eles trazem experiências reais de vida em família. acho que são excelentes para pregar para mulheres, adianta.\na reportagem refere ainda que, nos últimos 30 anos, cerca de 150 mil homens tenham desistido do sacerdócio para se casar. Muitos dos quais estariam dispostos a voltar à Igreja desde que casados.\na Igreja Católica assume como regra o celibato para os sacerdotes, posição reafirmada pelo Papa em 2006. Um arcebispo chegou a ser excomungado por ter ordenado quatro homens casados.


Clique aqui - Escalada\nALESSANDRA ARRIADA | RS\nO Paquistão é conhecido por suas belas e imponentes montanhas e mesmo mergulhado em\nconstantes crises políticas atrai milhares de\nmontanhistas fanáticos por seus cumes de mais\nde 8.000 metros. Karakoram, ou Pedras Negras,\né uma região que se estende na fronteira entre\no Paquistão, China e Índia e compreende exatamente os picos de maior atenção dos alpinistas.\nÉ uma das grandes cordilheiras da Ásia, por\nvezes considerada parte do Himalaia, embora\ntecnicamente não o integre. Karakoram significa\n“cascalho negro” em turcomano, devido ao fato\nde que diversas de suas geleiras estão\nrecobertas por aquele material. A cordilheira inclui mais de 60 picos acima dos 7.000 m, incluindo o K2, a segunda montanha mais alta do planeta, com 8.611 m e ainda Gasherbrum I (8.068\nm), Broad Peak (8.047 m), Gasherbrum II (8.035\nm) entre outros.\nTodos os anos há muitas expedições de diversos países principalmente no período entre junho e agosto, que seria a alta temporada por lá.\nOs brasileiros Waldemar Niclevicz, Irivan Burda,\nMaximo Kausch e a brasileira Cleo Weidlich são\nalguns dos que recentemente enfrentaram toda\na burocracia paquistanesa além das dificuldades de escalada e fizeram histórias e cumes em\nexpedições argentinas (Waldemar e Irivan), mistas (Maximo Kausch) ou até mesmo em solitário\n(Cleo Weildlich no Nanga Parbat).\nEste ano, a Equipe Feminina de Alpinismo da\nFederação de Esportes de Montanha da\nEspanha, com as escaladoras Miriam Marco,\nMaria Assunción Quesada, Maialen Ojer e Maider\nArce irão tentar uma agulha virgem, de mais de\n6000m, sem acesso conhecido, onde pretendem também participar do conhecido projeto\nsocial chamado Projeto Hushé, da ONG\nSarabastall, na aldeia Hushé, de educação, agricultura, sanidade e principalmente assistência\nMas nem sempre a região era território tão\nconhecido e explorado. Cem anos atrás, uma\nfantástica mulher, chamada Fanny Bullock\nWorkman, americana de Massachusetts, desafiava as mulheres e homens de seu tempo\ncom sua curiosidade e seu entusiasmo. Em\n1899, ela e seu marido, Willian Hunter\nWorkman, também seu companheiro de pedaladas, organizaram diversas expedições\nexploratórias pela região, sendo a primeira\nmulher a liderar uma expedição em 1912 e aos\n45 anos. Em seu livro “Two Summers in the Ice\nWilds of the East Karakoram” ela explica que\nfez isso não somente por ela mesma, mas\nprincipalmente para deixar registrado que ela,\nsozinha, uma mulher, havia liderado uma expedição.\nDas sete expedições organizadas por ela, alcançou o cume em sua maioria e era conhecida por usar uma flor silvestre magenta presa\nno cabelo, combinando doçura e coragem, além\nde gentileza e conhecimento técnico.\nA partir daí, maravilhosas mulheres se sentiram encorajadas a seguir os passos de Fanny.\nHettie Dhyrenfurth e seu marido, ambos da\nSuécia, em 1934 alcançaram o cume de Queen\nMary (6.000m), mas somente 40 anos depois\ndesse feito é que novamente iríamos presenciar montanhistas escalando na região. Em\nparte pela guerra, em parte pela situação política do local, mas principalmente pelo fato de\nque a comunidade de montanha era predominantemente de homens, que se negavam a\nconceder a permissão para escalar às mulheres. Eles chegaram a dizer que seria uma publicidade ruim para a expedição ter mulheres\nna equipe e ainda se algo desse errado seria\nprovavelmente atribuído às escaladoras. Apesar disso, ou por isso, as mulheres resolveram então escalar de qualquer jeito. E começaram, a partir de 1975, a formar equipes exclusivamente femininas. Por elas e para elas.\nPolonesas, britânicas, americanas lideravam\nperdesse no tempo e muito fosse pouco reconhecido em termos de história. Os homens, como\ndisse Geraldine Westrupp, uma veterana\nescaladora do Himalaia e MSc. em Psicologia do\nEsporte, são sempre mais comprometidos em\ndivulgar suas conquistas.\nMas a partir disso, e aos poucos, muita coisa\nfoi mudando. As crianças já eram encorajadas\na acreditarem em seu potencial, independente\nde seu sexo, e o que se viu foram escaladoras\ncomo Cecilia Buil, espanhola, que escalou com\nRoberta Nunes Hidrofilia, Nan Darkis e Lizzy\nScully, americanas a enfrentarem o Paquistão\nem 2003 com sucesso e com um estilo ímpar de\nescalada, rápido, em grupos pequenos e com\npoucos equipamentos. Ou a espanhola Silvia\nVidal, também veterana do Karakoram, realizando duas ascensões de 8.000m naquelas\nmontanhas, em 1998 e 1999. Silvia dizia que\ntanto fazia para ela escalar com homens ou\nmulheres, já que a escalada seria não uma questão de força, e sim algo sobre resistência, imaginação, capacidade de sofrimento e experiência. E isso se encontrava tanto em escaladores\nquanto em escaladoras.\nUm século depois do primeiro feito feminino em\nterras paquistanesas, Steph Davis, a famosa\nescaladora americana, realiza a primeira de\nsuas várias ascensões quando escala a\nInshallah (VI 5.12 A1) e se diz movida pelo\ndesejo e pela certeza de escalar aquelas montanhas. Eu apenas sabia que tinha que escalar\nE até os dias de hoje se vê incontáveis histórias\ncomo essas de pessoas, homens ou mulheres,\nque apesar de qualquer preconceito, dificuldade ou até impossibilidade física, muitas vezes\nmotivadas por exemplos ou, na maioria das vezes impulsionadas pela sua própria crença de\nfazer mais e melhor, vão em busca daquilo que\nacreditam. Movidas pela curiosidade, pelo ímpeto da conquista ou pela transposição do medo\nse arriscam em lugares como Karakoram para\nencontrar o que sentem ser o mais sagrado e\nimportante em suas vidas, assim como fez\nFanny Bullock a muito tempo atrás.\nequipes e alcançavam os picos de 8000m sem\nnem mesmo homens para fixar as cordas ou\nlevar equipamentos, servindo de inspiração e\nmotivação para as jovens da época. Wanda\nRutkiewicz, da Polônia, uma das maiores influências em alta montanha, teve seu visto negado para uma expedição ao Lhotse, decidindo\nentão liderar um grupo no ano seguinte de 10\nmulheres e 7 homens ao Gasherbrum II e III abrindo caminho para que muitas outras fizessem o\nmesmo. Também foi a primeira a escalar o K2\nsem oxigênio, em 1985, repetindo o feito meses\ndepois em uma expedição essencialmente feminina.\nE durante esses anos pôde-se ver mulheres\napaixonadas pelas montanhas, curiosas pelo\ndesconhecido e ignorando ou mitigando suas\nlimitações, moverem-se através daqueles montes em busca de feitos memoráveis e cumes\naté então nunca explorados. E seus argumentos e seus feitos eram tão convincentes que\npassaram a adquirir o respeito de escaladores\ncomo Alex Lowe, George Lowe, Scott Fischer\ne Ed Viesturs. E foi quando as mulheres começaram a fazer parte de equipes importantes com\nesses homens já na década de 90, quando\nmuitas perderam suas vidas, mas também alcançaram o ponto mais alto moral e físico do\nplaneta. O Everest. Em 1995, Alisson Hargreaves\nescalou o Chomolungma, conhecido britanicamente e depois mundialmente como Everest sem\no uso de oxigênio artificial, depois que Junko\nTabei em 1975 o havia feito com o auxílio de\nMas infelizmente, nada era fácil para as mulheres. Apesar de todos os feitos, da paridade de\ndireitos, dos cumes alcançados, parecia que o\nreconhecimento era algo ainda a ser conquistado. Alisson, que morreu ao descer de uma escalada no K2 no mesmo ano, foi acusada de ser\numa péssima mãe, já que deixava seus dois\nfilhos em casa para escalar em montanhas inóspitas e desconhecidas. Admitia-se que mães\nque se propunham a ser escaladoras profissionais eram mais egoístas que pais que se propunham a ser o mesmo.\nTambém o fato que a maioria das mulheres não\ndocumentava seus feitos fez com que muito se\nTreinando os seus dedos\nA placa de resina cheia de buracos e abaulados,\nusada para exercícios de fortalecimento dos dedos e antebraços é um objeto muito desejado\npelos escaladores de todo mundo, não só por sua\nótima função, mas também pela facilidade de\naquisição e praticidade de instalação. Afinal, nem\ntodo mundo pode ter uma cave no quarto, a fim\nde se ter um treino em casa sempre que sobrar\num tempinho. Mas a maioria tem um lugar para\nse instalar um fingerboard, seja acima de um\nbatente de porta ou numa viga de madeira do\nO fingerboard tem um tipo de treinamento sistemático e controlado, e sendo feito corretamente,\né mais seguro para trabalhar a força máxima,\npois elimina o risco de um pé escorregar, uma\nagarra girar ou uma queda ruim, como pode acontecer em uma parede de escalada.\nNa hora de comprar seu Fingerboard, você deve\npensar no tipo de treinamento que procura, geralmente aquele tipo de pegada que você quer\ntreinar. Cada marca tem seus modelos e a maioria tem alguma característica que outro não.\nVocê não precisa comprar aqueles cheios de pegadas, tipo os importados que são extremamente\ncaros. Dê preferência aos que tem abaulados e\npinças boas, a maioria tem aquele regletão no\nmeio da peça, nele você trabalha todas as profundidades de falange podendo se treinar os tri,\nbi ou mono dedos. Alguns são feitos por duas\npeças separadas e idênticas e são ótimos, pois\npossibilitam a regulagem da distancia entre as\ntamanho.Procure os modelos que são mais leves, pois facilita bastante na hora de instalar, alem\nde aliviar os pontos de fixação.\nGeralmente são fáceis de instalar, e a maioria\ndos modelos vem com dois guias para parafusos\ntipo allen 3/8, que os fabricantes fornecem no kit\nde instalação junto com a peça, que contem os\ndois parafusos e dois chumbadores de aço.\nAntes de instalar Fingerboard em uma parede de\nalvenaria e siga algumas dicas\n- Verifique qual tipo de tijolo ela é feita.\n- Paredes de concreto: apesar de serem mais duras de furar aceitam bem todos os tipos de bucha\ne tem a melhor qualidade de fixação.\n- Blocos de concreto ocos: você vai precisar de\nbuchas específicas, são de plástico e com uma\n- Paredes de tijolinhos: tem que se ter muito cuidado ao furar esta, para que a bucha entre com\nbastante pressão, pois ao expandi-la o furo pode\nesfarelar um pouco e a bucha pode ficar solta.\nTalvez seja necessário colar a bucha com araldite\nantes de fixar os parafusos. Neste caso espere\numas horas antes de colocar peso no fingerboard.\n- Use um nível para verificar o prumo do\nfingerboard antes de marcar o ponto de furação.\n- Faça a marcação dos furos no lugar onde ele\n- Meça a profundidade do furo com no maximo\num cm maior que o comprimento da bucha, depois fure a parede com uma broca de 1/2”para\nalvenaria, em seguida instale o chumbador\n- Geralmente não é preciso atravessar a parede\ncomo alguns fazem só os chumbadores agüentam bem, porem existem paredes que realmente\nnão agüentam e precisam de uma engenharia\nmelhor, por exemplo, casa muito antiga ou com\ntijolinho oco de cerâmica, preste bastante atenção.\n- Aperte os dois parafusos simultaneamente, é\nbem mais fácil assim.\n- Alguns modelos são mais compactos, estes por\nsua dimensão podem ser fixados direto em uma\nviga, basta medir antes e ver se ele cabe sem\nsobrar pedaços para fora da viga, depois faça os\nfuros e use os parafusos com porca garra ou porca\nnormal mesmo e pronto.\n- Outra opção seria a de fixar o finger em uma\nprancha de compensado e depois colocá-la sobre o batente da porta com chumbadores ou buchas, desta maneira você tem que usar quatro\npontos de fixação.\nAgora, com o brinquedo instalado começa o problema, todos sabem que evolução da cada\nescalador depende muito de sua determinação e\nmotivação para o treino. Além das escaladas de\nfim de semana, mesmo para quem tem parede\nde escalada em casa ou treina em academia, o\ntreino de finger auxilia muito na evolução do\nescalador, ele possibilita treinos específicos, isolando diversos tipos de pegadas como pinças,\nregletes, abaulados e buracos. Porem não faz\nmilagres, é necessário se dedicar muito e principalmente controlar a ansiedade para não se\nA escalada é o único esporte do mundo que se\ndepende de dedos fortes e cascorentos. Acho que\nsó conheci pelas minhas andanças, entre um pico\nde escalada e outro, alguns poucos peões de fazenda que tivessem mãos tão fortes quanto de\num escalador, isso porque durante a uma vida\ninteira trabalharam tirando leite de vaca. Entenda que o processo de fortalecimento é demora-\ndo, sendo preciso cuidado para não sobrecarregar os ligamentos, tendões e músculos, o ganho\nde força tem que ser gradativo. No inicio é recomendável uma ajuda com seu peso, alguns usam\ncadeiras para apoiarem os pés e outros elásticos. Em minha opinião, o mais eficiente é um\nsistema de polias fixas abaixo do finger ligando\num contra peso a sua cadeirinha, amenizando\nassim o peso sobre seus dedos.\nAquecer e alongar-se antes de qualquer atividade física é básico, mas devo acrescentar em\nmeu comentário uma atenção sobre este assunto. Faça pelo menos 10 minutos de aquecimento aeróbico e um bom alongamento, principalmente dos braços e dedos antes de uma seção,\nmelhora seu desempenho durante o treino deixando-o mais eficaz, além de evitar lesões. Sem\no aquecimento você diminuirá dramaticamente o efeito de produtividade da sua seção.\nVocê pode também acrescentar sua seção apos\nos treinos semanais em paredes ou boulders, o\nque é bom, pois você já estará bem aquecido.\nComece o treino de duas a três vezes por semana com as pegas melhores, para se acostumar\nao balanço do finger, alternado movimentos de\nbarra com paradas estáticas. Depois de um mês\npasse para os abaulados e pinças e pega com\ntrês dedos, com o passar dos meses comece a\nusar os regletes menores e pegas de dois dedos,\ndeixe o mono dedo para quando estiver bem\nforte. Tudo isso prestando atenção se não esta\nforçando demais. Forçar é necessário para o fortalecimento, depois de passar o limite o corpo\nse recupera durante o descanso e volta mais\nforte, mas se não respeitar esse descanso você\npode se lesionar porque trabalha em cima do\nUse a internet a seu favor, lá você encontra varias dicas para um bom treino, a cada dia o esporte evolui e a galera divulga novos treinos. Treine no fingerboard pelo menos duas vezes por\nsemana, e não desista por mais difícil que seja,\npois não existe treinamento que seja agradável\npor muito tempo. Persista e agüente firme que\na força virá, pois a questão aqui é ficar forte!\nBons treinos... Kmonnnnnnnn\nLÉO CASSIANO | SP\nConsiderações de um atleta brasileiro sobre o Campeonato Mundial que aconteceu na cidade de\nANDRÉ BEREZOSKI | SP\nWorldaaaaaa Championshipaaaaa 2011, essa foi\na frase mais repetida pela narradora oficial desse\nevento, em Arco, Itália, e que marcou época na\nhistória das competições mundiais. Como esta\nfrase sempre vinha acompanhada de uma música que indicava a premiação de alguma categoria e onde algum atleta seria coroado com o título mais almejado dentre os mais de 700\nescaladores inscritos, somente um pisaria no topo\ndo pódio e diante de uma plateia imensa. A única certeza, além da medalha de ouro, é a do\nresultado no desempenho, que devido a alguma\nfórmula adotada para chegar até ali (fórmula\ndesconhecida por nós até então) pode ter sido\nestudada, planificada, regrada e executada com\nperfeição e disciplina ou simplesmente por uma\ncombinação de fatores. O que fica claro é que,\nsem sombra de dúvida, todos nós competidores\ngostaríamos de saber a fórmula utilizada pelos\ncampeões. Mas seria esta uma receita padrão\nsuficiente para termos um brasileiro no lugar mais\nalto? Ou por mais que possamos treinar e tentar,\nÉ com essa dúvida que sempre retornamos de\numa competição de nível mundial, e por mais\nque nossa participação demonstre que sim, existe um potencial e ser explorado e a certeza de\nque podemos evoluir muito ainda, qual o caminho a tomar e como desvendar onde está a chave\npara o “start” é a grande questão.\nUma das perguntas mais frequentes feitas pela\ncomunidade nacional quando retornamos dos\nmundiais é: “E aí, como foi na competição? Trouxe o primeiro lugar?”. Nesse momento consegui-\nprova de boulder.\nmos nos transportar para o lado do questionador\ne visualizar o seguinte fato: Belê, Cesinha,\nJanine, Felipinho, Thaís, entre tantos outros bons\nescaladores possuem os mais altos títulos nacionais e sulamericanos, escalam há muitos anos e\nrealizam vias, boulders e treinos que são verdadeiros parâmetros a serem atingidos. Obviamente com toda esta bagagem e nível, eles têm\ngrandes chances no mundial, então, a pergunta\nmais óbvia e esperançosa é que estejam em\nalgum ponto do pódio. Porém, a história é bem\ndiferente e ao relatar que nossa participação\nbarrou na fase classificatória, podemos sentir no\nar a dúvida do por que e de como assim? Todos\nsabem e não é novidade alguma sobre a realidade de ser esportista no Brasil, e já foi relatado\nem inúmeros outros artigos que da mesma forma\nque somos considerados como parâmetros no\npaís, nós encontramos a mesma distância no nível dos tops mundiais ou até maior.\nMas como o assunto é sobre fórmula e receitas,\ncada um de nós, e obviamente os campeões\ndesta competição, se fizeram valer de alguma\ndelas, muitas delas secretas e outras surpreendentes. Não é como em um livro de receitas, mas\nsegue abaixo algumas, umas nacionais e outras\nParticipo do circuito mundial desde 2000 e sempre soube da imensa diferença de nível. De 2004\na 2007 treinei especificamente para os mundiais\ne extremamente focado, porém, tanto treino gerava cobrança. Quando passei a aceitar que definitivamente não posso viver como atleta de\ncompetição e dedicar 120% do tempo para isso,\nparei de gastar enormes quantias para competir\ne as competições fora do país se converteram\nem um elemento a mais dentro das férias para\nescalar e desfrutar da cultura europeia da escalada. Sendo assim, competir neste evento teve\num sabor especial pelo prazer das competições,\nem um local magnífico e como sempre aprendendo com a organização e nível do velho continente na escalada. Janine Cardoso, que sempre representou muito a escalada nacional no\nfeminino, também utilizou a fórmula da paixão\npelas competições e aproveitando sua ótima fase\nna rocha embarcou para Arco, escalando sem\npressão e disfrutando do ambiente fez o que a\nexperiência lhe proporcionou, sempre guerreira\ne representando o Brasil até que uma nova geração se levante.\nGeração que no momento está sendo representada pelos novatos no circuito mundial, Thaís\nMakino e Pedro Nicoloso, onde ficou evidente a\nmotivação pelo primeiro contato com um mundo a parte na escalada que vivemos aqui no\nBrasil, encarando com seriedade o mais alto nível encontrado até hoje na história do mundial.\nCésar Grosso foi o nosso melhor representante\nneste campeonato, sempre muito focado e dedicado, Cesinha se preparou como nunca para este\nevento, digno de atleta de ponta, seu treinamento e disciplina ultrapassaram em muito o\nparâmetro sobre treinos até então realizados no\npaís, e como resultado sua escalada e posição\nde melhor sul-americano em Arco são a prova de\nRámon Julián reinou soberano, sua fórmula já\nestá estampada: muito treino e uma bagagem de\nvários anos competindo nos mundiais transformaram sua baixa estatura em um gigante absoluto\nna escalada de competição e rocha.\nAdan Ondra este ano optou por uma fórmula diferente. Se retirou da rocha por dois meses para\ntreinar específico para esta competição, e em\ndeclaração aberta, disse estar cansado dos treinos, por isso não obteve o resultado esperado,\nmesmo assim demonstrou em boulder, dificuldade e no geral da competição, que ainda possui\num nível muito superior em distintas modalidades.\nJacob Schubert, jovem austríaco veio para renovar uma geração de novos competidores, demonstrando o resultado do foco em chegar aos maiores títulos a serem alcançados na escalada, sua\nfórmula dedicada aos treinos e o tempo vão lhe\ngarantir grandes feitos.\nAngela Eiter, “the queen”, como é conhecida em\nArco por ganhar tantas edições do Rock Master,\nlevou o mais que merecido título em um movimento onde sete das oito finalistas caíram. Angela\nsalvou o campeonato (e o route setter) realizando\no que só anos de experiência podem proporcionar, e após dois anos afastada das competições,\nsua coroação foi majestosa.\nDimitry Sharafutnidov, este russo revolucionou as\ncompetições de boulder com um estilo ágil e um\nrepertório digno. Sua superioridade na final de\nboulder foi algo surpreendente...e o mais intrigante é o fato de treinar em uma parede de apenas 10m², não possuir patrocínio nem apoio e sua\nparticipação quase foi comprometida por falta de\nrecursos financeiros, ou seja, uma receita que\ncoloca em xeque as probabilidades mas resultou\nem “Gran menú”.\nComo resposta aos vários espectadores e a torcida nacional, nossa participação teve fim na fase\nclassificatória com nenhum brasileiro alcançando as semifinais, prova de que esta competição\nestava em um nível exigente até para os tops\nmundiais, deixando de fora da semifinal grandes\nnomes da escalada mundial também.\nCada participante brasileiro utilizou fórmulas distintas para este evento, passando desde treino\nmédio e motivação em alta, até treino intenso.\nDaqui pra frente nos resta descobrir além do que\njá sabemos, de que a falta de apoio e blá blá blá,\no que devemos e podemos mudar para chegar\njunto. Como estatística, nossos grandes esportistas brasileiros que alcançaram o topo do pódio\nmundialmente, ou moram e treinam fora do país,\nou trazem toda a estrutura de técnicos e técnicas\nde fora, não desmerecendo nunca o que já foi\nfeito por aqui e de como sempre lutamos, mas a\nrealidade é que atualmente esta fórmula não tem\nfeito o bolo crescer (pelo menos para a escalada\nde competição no Brasil) para justificar tamanho\nempenho. Então, como mudar e o que mudar?\nSerá que mudar de país seria a solução? Chris\nSharma trocou a Califórnia para viver na Europa.\nSeria este um indicativo? Enfim, seguimos competindo por uma paixão enraizada, independentemente do resultado e levando nas costas a sigla\nbrasileira para o mundial e espelhando-se em\nnomes como o espanhol Rámon Julián, Adan\nOndra, Angela Eiter.\nCada escalador reage de forma diferente a cada\netapa ou a cada via, manter um padrão de excelência com o nível exigido hoje nos mundiais é\nalgo surpreendente e esta competição demostrou\nisso: uma disputa acirrada a cada agarra, tentativa e segundo, uma luta constante para alcançar\no mais importante título dentro de um evento que\nserviu de base e de um importante passo para a\nintrodução da escalada nos jogos olímpicos, um\nmegaevento presenciado por uma delegação brasileira, pequena, mas presente, mas que pôde\naprender e disfrutar de dias onde a escalada reinou soberana por toda uma cidade.\nAgradecimentos à Conquista, 4Climb, North Face,\nKailash, CBME e G2 Adventure.\nLocalizada no bairro Fazenda Velha, na cidade mineira de Itamonte, essa pedra preta\nfalava “oi” para mim todas as vezes que eu\npassava na ida ou na volta das escaladas\nna pedra do Picu. Ela estava sempre lá,\nesperando sua hora de nos divertir.\nEm agosto de 2010, eu não resisti e fiz a\nprimeira investida até a base da pedra\nsozinho para reconhecimento do local.\nFiquei impressionado, pois além da gigante pedra que da o nome ao local, havia varias paredes ocultas pelas grandes\narvores da nossa rica mata atlântica aqui\nda Serra da Mantiqueira. Boulder eu já\nhavia visto vários ali, pois já andamos um\npouco beirando a mata, aos pés do Olho\ndo Gato. Na abertura da trilha, achei mais\num monte de blocos, que posso dizer\nsem sombra de duvida, e tem via neles,\ne eu ainda nem tive tempo de mexer.\nHá um ceto tempo tenho trabalhado na\npossibilidade de promover um evento que\nreunisse montanhistas e escaladores\naqui na região de Itamonte, para divulgar\nmais as atividades turísticas. E com isso\nsurgiu o Climbing Festival.\nNas minhas conversas com os amigos\nmontanhistas, me deram uma dica de\nque seria muito legal para um evento nessa região que lançássemos um novo point\nde escalada, e com isso comecei a investir bastante energia na pedra do Olho\ndo Gato. Hoje, já contamos com 15 vias\nesportivas, muito legais, que na sua mai-\noria tem mais de 10 costuras. O local\nconta com vias de inclinação positivas,\nverticais e negativas, além dos vários\nboulders que salpicam a base da parede\nem meio à mata. Assim, o point do Olho\ndo Gato não será somente uma falésia,\ne sim o Complexo do Olho do Gato, pois\neu não terei tempo de eliminar todas as\npossibilidades de vias que podem ser\ngrampeadas e linhas de boulder para o\nevento que acontecera em setembro de\n2011. Estou trabalhando forte para equipar pelo menos uma boa parte da pedra\npreta do Olho do Gato e outra parede\ntoda negativa que demos o nome de\nOnda, a qual fica na direita. A trilha já\nesta bem batida e já existem vários locais de acampamento perto de água na\nbase da rocha.\nO tipo de rocha que predomina aqui nessa região é o granito gnaisse, e que além\nde agarras abauladas, regletes muito\nbons e ruins, teremos seqüência de bi\ndedos e mono dedos em algumas das\nvias que já colocamos a mostra para a\ndiversão de quem vier conhecer esse local.\nO Complexo do Olho do Gato fica a 16k\ndo centro da cidade de Itamonte, onde\nserá a sede do Evento Climbing Festival,\n“Reunião Internacional de Montanhismo\nAproveitando essa matéria gostaria também de dar algumas informações sobre\no Climbing Festival:\nEm Itamonte será construído um centro\nde treinamento de auto rendimento em\natletas olímpicos, o qual\nevento, colocando em evidencia nosso\nfato de em\nItamonte ter 6\ndas 10 montanhas mais altas do Brasil,\ne o montanhismo ser um grande chamariz no turismo da região.\nPegando o gancho de a escalada estar\nentrando nas olimpíadas, consegui um\ngrande apoio para a realização do evento, onde a prefeitura de Itamonte na pessoa do jovem prefeito Marcos Tridon, cedeu as estruturas das secretarias de esporte e de turismo, já com a visão da\nimportância desse evento para o município, pois com ele estaremos mostrando\no grande potencial da atividade esportiva e turística na região.\nO evento tem o intuito de reunir os amantes das atividades outdoor com o tema\n“Venha falar sobre as montanhas”, além\nde estar trazendo esse publico para uma\nregião fantástica das Agulhas Negras,\nde montanhas e paisagens únicas o qual\ndenominamos de Região das Terras Altas da Mantiqueira, onde podemos dizer que foi o berço do montanhismo nacional.\nO “Climbing Festival” acontecerá nos\ndias 16, 17 e 18 de setembro, na cidade\nde Itamonte Minas Gerais, com sede no\nGinásio Poliesportivo José Augusto Guimarães, e as inscrições já estão abertas no site www.picus.com.br , e terão\num custo de R$35,00 ou R$45,00 para\nquem for participar da competição no\ndomingo.Essas inscrições dão o direito\na uma camisa do evento, um folder croqui, área de camping na sede do evento, condução aos atrativos, além de poder assistir as palestras e curtir o som\nda banda “Merders Band”, que vai agitar\na turma na noite de sábado e durante o\ncampeonato de escalada no domingo.\nO campeonato será no formato de festival, com a presença do route setter\nAnderson Gouveia, que estará montando as vias durante a disputa. Teremos\nas categorias infantil, juvenil, feminino livre e master, ambos com premiação em\ndinheiro para primeiro, segundo e terceiros lugares.\nNo sábado, a partir\ndas 20h00, teremos\nas palestras do\nCoslope do Parque\nNacional do Itatiaia,\nfalando sobre condutas de escalada\nno Parque e depois\nvem o Andersom\ndas escaladas mais\nloucas do mundo.\nApos essas palestras, passaremos o\nfilme “Reach”, que\nconta com a presença do brasileiro Felipe Camargo que\nesta representando muito bem o Brasil\nno cenário da escalada mundial.\nE no domingo, o Felipe Camargo estará\nfalando um pouco sobre o filme e de\nsuas experiências pelo mundo afora.\nTudo começou por um convite de um velho amigo que há muitos anos sempre escalava uma\núnica via da cidade a “Sinfonia do Rabo de Galo”\nna Pedra Dubois. Após este convite do Luiz Felipe\nTemperine, Felipe e Flavia foram conhecer o\npotencial do lugar e começaram a investir em\nvárias conquistas nas montanhas e falésias virgens deste incrível lugar, esta é uma longa história no qual contaremos num próximo relato.\nApós várias conquistas na região de Santa Maria Madalena, Felipe e Flavia decidiram conferir\no potencial na montanha símbolo da cidade à\npedra “Dubois”. Percebendo que a parede era\ngrande e que a logística seria melhor com três\npessoas, decidiram chamar o amigo Claudney\nNeves que vinha demonstrando interesse por\ngrandes conquistas e também vinha fazendo\nconvites para lugares como o ES.\nPegamos a estrada para Santa Maria Madalena\nno sábado, nove de outubro, chegamos ao início da tarde e procuramos uma fazenda para\nacampar, a idéia era ficar na base de outras\nvias já conquistadas. E foi onde conhecemos o\nSr. Ranulfo, que ofereceu a varanda de uma\ndas casas do seu sítio para ficarmos. Aceitamos!\nNão perdemos o dia, arrumamos as mochilas e\npartimos para a Pedra Dubois, que fica ao lado\ndo centro da cidade. Sabíamos que a montanha\npossuía apenas duas vias, uma do Benito\nEsteves (Sinfonia do Rabo de Galo) e outra do\nFlavio e Cintia Daflon (À Moda Antiga). Com\npouquíssima informação sobre essas duas vias\nnossa idéia era conquistar uma nova linha bem\nà esquerda das mesmas, pegando a parte mais\n08 on the rocks\nlonga da montanha. Desde o inicio estávamos\npreocupados em como identificar a linha da via\ndo casal Daflon, pois em 600m só haviam batido\nquatro grampos, mas o problema não foi à via\ndeles, descobrimos, de uma maneira não muito\nagradável, que havia outra na parede...\nSeguimos a trilha de no máximo 20min até a base.\nVimos alguns grampos e achávamos que seriam da À Moda Antiga. Começamos a conquista\nrevezando a cordada com uma grampeação bem\nesparsa até o momento que a Flavia viu um grampo 30m abaixo de onde tínhamos batido a última\nchapeleta. Começamos a procurar outros, infelizmente achamos... Exatamente 30m acima!!! Por\nacaso, estávamos intermediando uma enfiada\nde um projeto de via que só mais tarde soubemos que este projeto era de amigos nossos.\nContinuamos subindo pela via desconhecida até\no platô que divide a montanha. Já era fim de\ntarde, caminhamos pelo platô e escolhemos uma\nlinha bem mais à esquerda onde Flavia bateu\nsomente uma proteção e descemos antes de\nNa descida a decisão foi lógica e unânime, retiramos as únicas três proteções que colocamos\ne descemos. Praticamente perdemos um dia de\nconquista, voltamos para nosso acampamento\ne avaliamos algumas possibilidades e decidimos\nescolher uma linha mais à esquerda e que chegasse até chapeleta batida após o platô.\nDomingo, dia 10, fomos à forra. Conquistamos\nnove enfiadas de 60 metros revezando\nirmamente. Foram 540m de costões com alguns\nlances de 3º grau. Proteções apenas nas paradas. Chegamos ao platô e ainda nesse dia Felipe\nretomou a conquista da décima enfiada com\nmuita névoa e frio. Logo depois de completá-la\nClaudney e Flávia começaram a décima primeira\nenfiada com lances de aderência de 5º grau,\nonde realmente a parede começou a dificultar.\nParamos na metade desta enfiada e descemos,\npois a previsão do tempo não era das boas.\nA segunda-feira foi curta. Como a previsão não\nera boa, pretendíamos transportar o máximo de\nmaterial montanha acima, para, na terça, realizarmos o ataque final. Mas não conseguimos\nchegar, sequer ao grande platô. Deixamos todo\no material possível 120m abaixo do nosso objetivo, dentro de um saco estanque. A chuva fina\ncomeçou a cair e a pedra, automaticamente, virou um sabão. Descemos.\nTudo bem, pois esse dia foi de festa, aniversário do Felipe. Gastamos bem o tempo fazendo\nfesta com direito a bolas de ar, chapeuzinho\nbolo e muito vinho. Apesar do clima de comemoração, fomos dormir cedo. A terça seria decisiva.\nO dia amanheceu melhor e partimos resgatando\no saco estanque no meio da parede e tocamos\npara cima. Continuamos revezando e completamos a P12, 795m conquistados. Infelizmente a\nnoite chegou e as proteções acabaram, subestimamos a montanha e não chegamos ao cume\nDeixamos tudo que era possível deixar embaixo\nde uma laca e dentro do saco estanque para a\ninvestida seguinte, o que só aconteceu três semanas depois.\nNo dia de finados tradicionalmente chove. Desafiamos isso e voltamos à Santa Maria Madalena\nno final de semana desse feriado. Saímos sexta à\nnoite e chegamos por voltas das 23h com a decisão\nde acampar no terreno da base da via. Já havíamos\nconseguido tal autorização do dono na viagem anterior.\nAcordamos sábado dispostos a terminar a via, mas\ntinha muita parede para escalar. A conquista em si\nsó começou às 15h. Dessa vez quem começou foi a\nFlavia, o Claudney fez a parte dele e o Felipe continuou já com os primeiros discretos pingos de chuva\ncaindo. Avançou mais 20m. Chegamos ao 895m de\nUm exército de bromélias gigantes em linha já nos\naguardava no cume, mas ainda não foi dessa vez.\nNovamente as proteções acabaram e a noite chegou junto com a chuva. Deixamos tudo dentro do\nsaco estanque e penduramos aos 850m da via, pois\ntínhamos mais três dias do feriado pare terminar a\nvia. Rapelamos sem problemas até o grande platô,\nmas ali tudo mudou em segundos, o que era montanha virou cachoeira, o que era trilha virou rio, o que\nestava seco ficou encharcado... A sensação era de\nestar realmente fazendo um cascating. Muita, mas\nmuuuuita água desceu naquela noite. Tivemos que\ncolocar corda em trechos onde descíamos caminhando, pois o perigo era rolarmos montanha abaixo com a força da água.\nA situação melhorou quando chegamos abaixo do\nplatô. Continuamos por uma linha sem muita água e a\nchuva em si já havia diminuído.\nFaltando poucos rapéis para o final, Flavinha olha\npara a estrada e solta:” Aquilo não é o caminhão dos\nNão era. Havia sim um caminhão com luzes piscantes\nna estrada, mas era da Defesa Civil.\nbela zoação por parte do eterno Bernardo\nUm telefonema do Berna onde não teve jeito,\nFlavia teve que contar toda a história:\nBernardo: -Vocês vão chegar na cidade as\n21:30 e as 22:00 vão estar dormindo? Só se for\ncom marretada na cabeça!\nFlavia: - Não, não, marretada não, porque a\nmarreta tá pendurada a 900m do chão...\nBernardo: - Caceta, novecentos metros?!?!?!\nP&*%&, putz, boa sorte, vai lá, pois quero que\nvocês terminem, porque agora eu quero ir lá\nrepetir. Se eu não tivesse indo viajar, estaria lá\nsemana que vem, mas assim que eu voltar de\nChaltén pode ter certeza que vai ser a primeira\nvia que eu vou repetir!!! Anota isso.\nDia 25 partimos para Madalena e para a desagradável surpresa, parede molhada, esperamos secar um pouco, conseguimos subir até o\ngrande platô, resgatamos a metade do equipamento que estava ali, mas dali para cima a parede era só água e o saco estanque teve que\nEm Janeiro de 2011, soubemos da trágica noticia do Bernardo, ficamos muito abalados, aliais,\na comunidade inteira de escalada do Brasil ficou e após este baque, decidimos mais do que\nnunca terminar esta via. Tivemos que esperar\npassar o verão e as chuvas e somente em\njunho de 2011 tivemos a oportunidade de terminarmos. Desta vez nos preparamos para fazer\nem dois dias, no primeiro subimos com equipamento pesado inclusive uma furadeira novinha\naté o platô onde passamos a noite. Seria uma\nnoite perfeita se uma das redes não tivesse\nrasgado tudo bem, 120m de corda fazem um\nbom isolante. No dia seguinte, num clima quase\npatagônico onde o frio era intenso, subimos até\nonde havíamos parado. Encontramos, após oito\nmeses, o saco estanque rasgado e desbotado,\nporém ainda com todo equipamento deixado.\nTudo completamente enferrujado e sem condições de uso, foram-se 8 mosquetões, 4 clifs,\nbatedor, brocas, parabolts, marreta e o pior:\nPrejuízos a parte continuamos e terminamos a\n15ª enfiada e a montanha deitou, mais 120m de\ncostão e cume!!!! Em uma laje de pedra deixamos um livro de cume e prestamos nossa homenagem ao nosso querido e eterno amigo\nCertamente foi o por do sol mais inesquecível\nde nossas vidas, nesse Reino Mágico onde,\npor meio de algum encantamento, nos sentimos\nas pessoas mais felizes do mundo!!!\nA bucólica Santa Maria Madalena,\npequena cidade localizada no interior do Rio de Janeiro, desconhecida por muitos e dona de\nmontanhas virgens para todos os\nAlguém viu pontos de luz na montanha à noite,\nna chuva e ligou para as autoridades. Quando\nchegamos à base, um guarda estava à nossa\nespera, perguntando se estava tudo bem e se\nprecisávamos de alguma coisa. Dissemos que\nestava tudo tranqüilo e ele nos conduziu até a\nestrada, onde fomos recebidos pelo Secretário\nde Defesa Municipal que anotou nossos dados\ne aconselhou juízo! Sugeriu também que, da próxima vez que uma situação assim se repetisse,\navisássemos, ligando para 199, que não havia\nproblemas. Agradecemos e fomos para a cidade, depois de recolhermos o que havia dentro\ndas nossas barracas alagadas com tanta água.\nJá passava das 11h da noite.\nAgonizando de fome, encontramos a Massa Di\nCasa funcionando, mas com a cozinha fechando. Contamos nossa história triste e fizeram duas\nlasanhas para nós. Destruídas rapidamente com\num bom vinho.\nA primeira providência foi matar a fome, a segunda seria dormir. Com nossas barracas\nalagadas, só nos restou à opção de pagar uma\npousada. Banho quente e roupa seca foram\nNo domingo fez um sol absurdo, mas a montanha ainda estava completamente molhada. Aproveitamos para descansar e torcer para que tanto calor não trouxesse chuva novamente. Trouxe! Enquanto estávamos jantando a chuva começou a cair. Insistimos, ficamos mais uma noite\npara terminar a via se o clima deixasse. Não\ndeixou! A segunda-feira amanheceu cinza e\nmolhada, nos demos por vencidos, espalhamos\ntodo nosso equipamento para pegar um pouco\nde sol na calçada da pousada Kentinha, a cara\ndos curiosos que passavam era impagável. Por\nfim pegamos a estrada de volta, com todo nosso\nmaterial de conquista pendurado na parede e\nsabendo que falta muito pouco para o cume.\nE daí que a história começou a mudar, a cidade\nque nunca chove virou a cidade que chove todo\ndia. Na verdade é o 3º melhor clima do Brasil\ncom estações bem definidas e clima bem previsível. E de fato choveu até o fim de abril. Mas\nnão quer dizer que nesse intervalo não tentamos nada, tentamos mais uma vez. No dia 20 de\ndezembro a previsão pro fim de semana era\nanimadora, a logística começou.....\nFoi nesse dia, 20 que um email mal destinado\ncaiu na lista de discussão da FEMERJ, era para\ndigitar “FE”-lipe, mas a ferramenta completou para\n“FE”-merj... Era um email com detalhes explícitos de uma logística bem fascista de um ataque\na montanha, o que claramente resultou em uma\nDesta vez nossa visita é em outro pico de\nescalada muito conhecido por escaladores de várias partes do Brasil, a Gruta da\nTerceira Légua. A cerca de 15 km do centro\nde Caxias do Sul, a Gruta, como é conhecida, recebe a todos com uma escadaria\nque conta com 150 degraus que leva até a\nbase da parede. A história deste lugar começa a aproximadamente 50 anos, quando foi construída uma Igreja encravada na\nrocha, onde desde então, acontecem missas todo o segundo domingo do mês.\nSegundo os moradores próximos, o local\nera habitado por bugres que percorriam\nas cavernas. Seguindo a trilha da Gruta\nencontramos a cascata com cerca de 60\nmetros de altura fazendo contraste com a\nmata nativa de árvores gigantescas. A rocha predominante nas paredes é o\nbasalto, de coloração branca e alaranjada.\nVertical em algumas partes, com aproximadamente 25m de altura, aos poucos\nvai se tornando negativa até formar um teto\nalucinante que dá nome ao local, com um\npotencial enorme para a abertura de vias\nde graus elevados. As conquistas na Gruta começaram em meados de 1989 quando teve sua primeira rota aberta, a via\nDiedro 7b, pelos escaladores Adriano\nGiacomet, Jardel Zanchin, Jimerson\nMartta, Juliano Perozzo e Paulo dos Reis.\nEm 1994 as vias de 9º grau começaram a\nser grampeadas, um exemplo é a via O\nHerege 9º aberta pelos escaladores Guilherme Zavaschi do RS e Ralf Cortes do\nRJ, após esta via aberta muitas outras foram surgindo no local. Hoje a Gruta conta\ncom aproximadamente 55 vias, sendo 3\nvias de 11a, e muitas outras de décimo\ne nono grau. Também possui vias de\ngraus mais leves, do quinto ao sétimo\nA Gruta está entre os dez melhores locais para a prática de escalada esportiva em rocha no Brasil, por ter um enorme potencial de vias de graus elevados,\nmas também contar com vias fáceis e\nbem protegidas para quem está iniciando. Por ser um lindo lugar, o local também é propício para quem curte fotografia outdoor.\nA Gruta possui feitos memoráveis para\na escalada gaúcha; a escaladora\ncaxiense Lilian Beck Tsuhako, colocou\nna cadena a via Durepoxi 9a (aberta pelo\nescalador local Jimerson “Jimão” Martta)\nem 2006, considerada a 1ª cadena feminina de 9a no Rio Grande do Sul.\nO escalador também caxiense, Marcos\nVinicius Todero, encadenou a via Disciplina não ter Jedai nunca será 11a, considerada a primeira cadena de 11a no\nA Gruta possui um plano de manejo onde\na ACM (Associação Caxiense de\nMontanhismo) juntamente com a comissão da Gruta, composta por várias comunidades adjacentes, mantém o local\nsempre conservado e as vias vistoriadas para não comprometer a escalada\nno local. A Gruta é um local muito conhecido e de muito astral, tanto para a escalada quanto para um simples passeio.\nAos que tiverem interesse em conhecer\na Gruta, segue abaixo algumas dicas:\nAs vias são todas esportivas, equipadas\nna maioria com chapeletas Em média 12\ncosturas e uma corda de 50m resolvem o\nproblema. Água potável somente junto ao\nbar, que nos finais de semana oferece\naos visitantes e escaladores produtos\ncoloniais e almoço, é válido também\nacampamento no local mediante permissão.\nObservação importante: Há missa na gruta todo o segundo domingo de cada mês\ne nesse dia não é permitido à escalada,\npois o fluxo de religiosos é grande e\ninviabiliza as atividades.\nOs croquis das vias se encontram no site\nhttp://www.acm-rs.org.br/ ou no site do\nO melhor caminho para chegar é pela Avenida Rio Branco em direção a Terceira Légua, através da estrada do Imigrante, que\ncomeça na garagem da empresa de ônibus Visate. Depois de passar pela Igreja,\ndobrar à esquerda na rótula, mais 2 km de\nchão chega-se a Gruta.\nJimerson Martta na Sombra e escuridão karma 10c\nBruno Milani Profecia 9b\nNegatividade da parede à esquerda da igreja.\nEstas vias são uma pequena amostra do enorme potencial que o “Monumento Natural dos Pontões Capixaba” tem a oferecer para a prática do\nmontanhismo no Espírito Santo. “Em Pancas, mais\ndifícil do que conquistar, é escolher qual montanha a conquistar.”\nA escalada iniciou em Pancas em 1959 com a\nconquista da Pedra da Agulha, que foi um marco\nna escalada brasileira. Passou-se décadas, até\nque no ano de 2000 a Pedra da Gaveta foi escalada pela sua face frontal. Mais recentemente, a\npartir de 2009, a cidade vem recebendo com\nmais frequência a visita de escaladores, e com\nisso outras montanhas foram sendo conquistadas. Como a Pedra do Camelo, Pedra da Cara,\ndo Operário, Pedra da Mula e do Jacaré. Todas\nestas vias no estilo da escalada tradicional, como\nnão poderia deixar de ser, devido as grandes\nproporções dessas montanhas.\nAbaixo segue um apanhado sobre cada uma\ndestas conquistas, que vem a mostrar como está\no cenário atual da escalada em Pancas, que já\nvale muito uma visita!\nte 26 grampos. Esta via foi considerada durante\nmuitos anos como umas das mais difíceis do\nBrasil. Passando décadas teve poucas repetições, tamanha sua complexidade considerada\naté os dias de hoje.\nRecentemente a Agulha recebeu mais uma via,\nna face oposta da Chaminé Brasília. Uma escalada de 600 metros batizada de “Paredão\nBernardo Collares”, conquistada por Gustavo\nSilvano (RJ) e Claudia Faria (SP). Uma via que\nconsumiu cinco dias de ascensão da dupla, feita em uma linda aresta com a maior parte em\nescalada em livre de 4º à 7º grau, em agarras,\nfendas e chaminé, e pouco trecho em artificial.\nChegaram no cume a meia noite do dia 17 de\njulho de 2011, concluindo outra bela linha na\nEm uma época de um montanhismo aventureiro\ne heróico, no dia 16 de junho de 1959 cinco\nescaladores do CERJ (Centro Excursionista Rio\nde Janeiro): Giuseppe Pellegrini, Nélson Bravin\nTeixeira, Emil Mesquita, Carlos Russo e Rodolpho\nKern, pisaram no cume da Pedra da Agulha pela\nprimeira vez, depois de terem conquistado os\n450 metros da Chaminé Brasília usando somen-\nApós três investidas à Pancas, os escaladores\ncariocas Gustavo Silvano, Renato Moura e\nCosme atingiram o cume desta imponente montanha no dia 30 de agosto de 2000. Fica localizada um pouco antes da entrada da cidade, e\npor ter próximo ao cume um enorme buraco com\nas dimensões de aproximadamente 100 metros\nde frente x 30 metros de profundidade x 50\n12 on the rocks\nestado, formando uma extensa\nvizinho de Águia Branca. Unidos\ndois municípios formam o “Monua prática do montanhismo, vôo\nmetros de altura, os conquistadores batizaram\na montanha de Gaveta, e a via de “Paredão\nCarlos Bernardo”, uma grande escalada com\ntrechos de aderência, chaminé e artificial em\nPedra da Jararaca\nCom formato de um pontão, esta pedra fica encostado à outra montanha maior. Durante o feriado de carnaval de 2008, André Ilha e Yuri\nBerezovoy subiram esta montanha em um só\ndia. A batizaram com este nome devido ao encontro desagradável que tiveram com duas\njararacas. A via “A Natureza na Passarela (4º\nV+ A1)” entremeia trechos de escalada com\noutros longos de vara-mato, sendo 100 metros\no somatório aproximado dos diversos segmentos de rocha.\nPedra do Operário\nEm dezembro de 2009 os escaladores\ncapixabas Oswaldo Baldin e Paulo Henrique\nMunhoz fizeram sua primeira investida de conquista em Pancas. Por incentivo dos moradores\noptaram em abrir uma via em um paredão literalmente encravada dentro da cidade, no Bairro\ndo Operário. Escalando debaixo de um sol mui-\nto forte, foram observados pelos moradores\ndurante toda a progressão pela rocha. E com\n330 metros de escalada conquistaram a via\n“MissPanca (4º V A1)”, soltando fogos no cume\nem comemoração e agradecimento aos moradores de Pancas que foram muito receptivos\ncom a dupla.\nApós três dias de escalada entre muitas fendas e chaminés, Gustavo Silvano e Leonardo\nAlvarez finalizaram a via “Deserto Vertical (6º\nVIIa E5)” em setembro de 2010, com 500 metros\nde extensão. A linha fica localizada entre a\n“cabeça” do Camelo e uma montanha encostad\nà ela, formando assim este sistema de fissuras.\nDurante a conquista acabaram as proteções\nfixas e tiveram que improvisar no trecho final,\n‘parando’ nas duas ultimas em brocas de 1/2.\nTerminada a via desceram por detrás da montanha, entre trechos de caminhada e costões.\nNo intuito de fomentar em Pancas uma cultura\nde montanha e em um futuro breve que\nescaladores locais surjam na região, Oswaldo\nBaldin e Marcos Palhares escolheram uma falésia\npróxima a cidade e que possui um acesso facilitado, para desenvolver um campo escola. O\nlocal ganhou este nome em virtude da família\nRaash que reside aos pés da falésia. A primeira\nvia aberta em abril de 2010 foi a “Fecha a Conta\ne Passa a Régua (VI)” com 50 metros. Em Pancas\naté as vias esportivas tem grandes proporções!\nMuitas outras possibilidades de vias existem nesta falésia, sempre remetendo à escalada com\nEsta montanha fica localizada dentro do\nCórrego do Palmital. Quando avistada do asfalto, todo este complexo montanhoso lembra\na cabeça de um jacaré. Na face que fica de\nfrente para o Sítio Cantinho do Céu (camping\nque recebe os escaladores), foi conquistada\nem 06 de junho de 2011 a via “Casa da Mãe\nJoana (4º VI E3)”, por Oswaldo Baldin, Hermes\nPereira e José Luiz Pappone. Uma escalada\ncom 330 metros toda em livre e lances técnicos em cristais, uma característica das vias\nde região. Desse cume tem-se uma vista espetacular das principais montanhas de Pancas.\nlances técnicos, que uma boa aclimatação para\no estilo das longas vias de região.\nA melhor época para escalar em Pancas é no\ninverno, pois a cidade é conhecida como uma\ndas mais quentes do Espírito Santo. Fato este\nque pode ser muito bem compreendido quando\nse observa a cidade de cima da rampa de Vôo\nLivre (Pedra da Colina), e pode-se ver a enorme\nquantidade de paredes que circundam (e esquentam) a cidade.\nPara se hospedar na área urbana, uma ótima\npedida é a Pousada Ninho da Água, de onde se\ntem uma vista privilegiada da cidade e das paredes no entorno (27-3726-1572). Mas se sua\nopção for estar em meio as montanhas, pode\nficar acampado no Sítio Cantinho do Céu, localizado no Córrego do Palmital e encravado no meio\nde imensas e belíssimas montanhas (27-98733385).\nOs principais restaurantes da cidade são o da\nSantina que fica na praça, e o Degas na entrada\nMaiores informações sobre os pontos turísticos\nde Pancas podem ser obtidas com o Elson Nascimento na Secretaria de Turismo, que fica próxima a praça/igreja.\n+ infos: [email protected] / www.acees.org.br\nA cidade de Pancas cecada de montanhas\nAo aproximar da cidade de Pancas, um portal\nnatural de grandes proporções recepciona o\nvisitante e faz brilhar os olhos de qualquer\nescalador que visite a região. Este portal é formado pelas pedras da Agulha, Cara, Gaveta e\nCamelo. No dia 1º de abril de 2010 Oswaldo\nBaldin e Marcos Palhares “Tatu” traçaram uma\nlinha na aresta de maior extensão da Pedra da\nCara, e em um período de 04 horas conquistaram a via “Face Oculta (4º IV+ E3)”, com 290\nmetros. Uma escalada muito bonita, pois esta\nmontanha esta centralizada em meio aos monumentos mais famosos de Pancas: Agulha, Gaveta e Camelo.\nPedra da Mula\nApós a conquista na Pedra da Cara, Oswaldo\nBaldin e Marcos Palhares receberam Sandro\nEste município é um dos que mais concentra paredes rochosas no\ncadeia montanhosa que impressiona e se estende até o município\npor essas inúmeras montanhas aglomeradas umas as outras, estes\nmento Natural dos Pontões Capixaba”: um promissor destino para\nlivre, e outros esportes de aventura.\nSouza em Pancas e partiram para o distrito de\nLajinha. Foram atraídos pela curiosa e grande\ncratera de cor amarelada no meio da montanha\ndenominada Pedra da Mula (devido ao formato\ndeste buraco), muito conhecida na região. Traçaram uma linha óbvia na montanha que seguiria por uma fenda de 150 metros até o grande\nburaco. Enfrentaram uma escalada em meio a\nmuitas fendas e chaminés de diversas espessuras. Atingiram o grande buraco no pôr-do-sol\ndo dia 04 de abril de 2010 e soltaram fogos que\nforam ouvidos de Lajinha. Passaram a noite no\nburaco, que mede cerca de 30 metros de altura\npor 50 metros de largura, é plano, e tem muita\nareia no chão. A via foi batizada de “Cor de Mula\nQuando Foge (6º VI+ E3/4)”, e utiliza-se muitas\nMarcos Palhares e Oswaldo Baldin\nEstas escaladas foram abertas com muito empenho e dedicação de seus conquistadores.\nPortanto respeite a ética, e jamais altere (acrescente ou retire grampos/chapeletas) destas vias\nsem a autorização dos conquistadores.\nÉ sempre válido um diálogo com os escaladores\nque estejam conquistado no local, para assim\ntraçar melhor novos projetos de conquistas que\nvenham a ajudar no desenvolvimento da escalada na região.\nPara repetir estas vias entre em contato com\nquem já as escalou. Assim poderá obter dicas\npreciosas que poderá fazer “a” diferença para\no sucesso da sua escalada. A maioria das vias\npossuem livro de cume!\nAs montanhas estão localizadas dentro de propriedades particulares. Não deixe de comunicar\ne pedir autorização de acesso aos moradores.\nPraticando a gentileza e a educação, poderá\ncomprovar a total hospitalidade do povo de\nUma conquista na Pedra da Agulha - ES\nmos cada um uma corda, alguns friends pequenos e vinte chapeletas. Depois de um dia todo\ncastigados pelo sol, abrimos 120m de via com\ndez chapeletas, fixamos uma parada dupla e a\nparte mais vertical da via em livre, sugerimos 7º\nAo termino da escalada, fomos nos dar conta do\ntamanho da parede, Face Norte, que escolhemos escalar, era uma mega via, bem maior que\na chaminé “Brasília” do outro lado.\nQuarto dia: A grande surpresa\nSubimos um total de 300m, todos em livre, estávamos com energia.\nQuando pareceu que estávamos no meio da escalada, tínhamos gasto 33 chapeletas, 1 grampo\nP e todas as cordas fixas.Ao olhar da base a via\nficamos triste, teríamos aproximadamente mais\nde 400m de parede para escalar e tínhamos apenas dez grampos e oito chapeletas. Parecia que\na escalada havia terminado ali. Derrotados pela\nimensa muralha de granito lisa que vinha pela\nfrente. Só na parte final parecia ter alguma chaminé e fenda até o cume.\nQuinto dia: Camaradagem dos montanhistas\nGustavo fez contato com Oswaldo, escalador de\nVitória (ES), que está a 150 km de Pancas. Ele\nconcordou imediatamente em enviar 24\nchapeletas para nos ajudar. Por milagre um motorista da prefeitura de Pancas, retornava naquele mesmo dia da capital.As 22h00 Elson, um\ndedicado secretário de turismo da cidade e amigo, entregou as chapeletas na pousada.\n”Quanto maior o problema, mais forte a cabeça\ndos homens.O que seria de nós sem os amigos”\nafirma Gustavo. Surgiu a esperança de terminar\nSexto dia: O ataque\nDemoramos metade do dia para subir o que estava feito.\nA outra parte do dia foi no sol para ganhar apenas 45m, para piorar nossa situação, um enxame\nde abelhas gigantesco passou zumbindo por\nnossas orelhas, nos deixando apavorados, achando que havia uma colméia perto de onde estávamos batendo grampo e falando.\nQuase fomos atacados, mas ficamos quietos e\nnão falamos nada durante a decida, evitando\nacidente com as abelhas.\nSétimo dia: Alegria\nMesmo o dia sendo ensolarado e sacrificante para\nquem está guiando, usando estribos, dando segurança, fazendo furo com a mão e com a\nfuradeira, conseguimos chegar na base da chaminé em formato de S que queríamos alcançar,\nmas não dava para ver se era profunda o suficiente para podermos escalar sem bater\ngrampo.Agora já estávamos com 50% de via\nconcluída.Com sistema de chaminé, fendas,\nfissuras, pequenas árvores na parede, com aproximadamente 300m direto do cume.Tínhamos\nacabado de descobrir, como diz Gustavo, “a pri-\nGustavo Silvano trabalhando na conquista da via.\nmeira linha mágica da minha vida”. E surgiu a\nidéia de homenagear um amigo, uma pessoa de\nmuita importância para o montanhismo brasileiro.\nOitavo dia: 24h00 de escalada.\nSaímos as cinco da manhã, nós dois sozinhos, em\num domingo, partidno para a maior das aventuras: tentar chegar no cume da agulha pela primeira rota externa, com todos os tipos de dificuldade,\ncom água e comida escassa, poucas chapeletas,\n8 grampos, furadeira com apenas uma bateria e\nsem material para dormir pendurado. Tínhamos\nque dar a sorte de encontrar um platô que coubessem os dois. Caso não achássemos um platô, teríamos que ir até o cume, único local abrigado\npara dormir com segurança. Isso sem contar com\no pior de tudo: chuva! Estaríamos presos na parede.\nRetiramos a primeira corda fixa da via e levamos\npara cima, o plano era um guiar e o outro jumariar\ncom tudo nas costas, uma mochila que pesava\nuns 40 kg.\nA segunda parte da chaminé eram 30 metros na\nvertical de 6º grau ou mais, inteiramente em fenda e proteção móvel. Se o guia cair, para na cabeça do outro, o lance era muito exposto, até\npara o segundo ficou duro a escalada, entrar com\na metade do corpo na chaminé levando a mochila pesada era quase impossível. Tivemos que\nabandonar vários friends nesse trecho para ganhar tempo.\nNo final do dia, com os últimos raios do sol, conseguimos vencer a chaminé de 60m toda em livre\nde 6º grau. Batemos dois grampos e uma\n“Já noite, fixei uma parada dupla no paredão vertical, o vento já era gelado, estávamos expostos\nem uma aresta com mais de 400m de altura. Abrir\nvia a noite, é a coisa mais louca que existe.”diz\nEu tinha que parar toda hora na broca para desviar de enormes blocos soltos nos pequenos platôs\nexistentes. A parada foi feita em um platô em arco\nque mal cabia nossos pés.\nA escalada começou a ficar perigosa, já as 21h00,\nGustavo muito cansado, começou a pedir para\ndeixar todo equipamento na parede para ganharmos tempo.\nEm uma manobra rotineira, deixou cair um clif, o\núnico que nos restava. Por sorte, uma planta prendeu a peça e ele conseguiu recuperá-la. Seria o\nfim, sem ela não conseguiríamos progredir um\ntrecho liso que acabara de surgir.\nSubimos mais 600 metros. Gustavo em um grampo com frio e eu em uma chapeleta com a mochila pesada. Fizemos a ultima investida.\nMuita vontade de ir ao banheiro, o vento gelado,\nnenhum platô para ficar e muitas rochas soltas\nA noite não há como ver o melhor caminho. Em\numa medida desesperada, Gustavo abandou a\nfuradeira para ficar mais leve, colocou duas\nchapeletas e três grampos no boudrie, alguns\nmosquetões, friends já não havia mais, pois abandonamos todos na chaminé.\nPartiu leve, solto para o que seria a enfiada mais\nimportante da via.\nBateu uma chapeleta a 30 metros e escalou. A lua\nestava cheia e iluminou enormes blocos e árvores\ndo platô secundário do cume da agulha.\nMeia noite, dia 17 de julho de 2011 - estávamos\nchegando no final da impressionante agulha de\nPancas, um Big Wall de 600 metros.\nMeio litro de água, uma lata de sardinha e um\npacote de azeitonas foi o nosso jantar. Uma hora\nda manhã dormimos feito ursos no capim e acordamos as cinco horas com a alvorada do sol. Todos os vales nevoados, as plantas com orvalho.\nEm cada gotinha na ponta das folhas, passávamos a língua para nos hidratar.\nContornamos a língua de mato para outra face da\nmontanha, demos a volta perdidos na mata do\ncume. Chegamos todos arranhados no livro do\ncume da Chaminé Brasília. Tomamos banho de\nsol e trocamos o livro que já estava todo molhado\nÀs oito horas em ponto, como o Gustavo havia\ndito para os moradores da região , soltamos o\nrojão. Passados alguns minutos, trabalhadores do\ncafezal gritavam para nós, Genésio e Gerson da\nFazenda Romáz soltaram outro rojão!Passado a\neuforia em ver todas as fazendas acompanhando\nnossa escalada, iniciamos a decida.\nO Final: 6h00 de rappel\nIniciamos o rappel, o sol já estava quente. Deixamos uma fita no primeiro rappel em árvore.\nTive que esperar sem água, em baixo do sol,\nGustavo bater um grampo na mão.\nPara chegar na chaminé, abandonamos uma corda presa por dois mosquetões para servir de corrimão e nos aproximar da parede. A corda ainda\nestá lá para os próximos escaladores.\nPassamos pela chaminé, recolhemos os friends\nque havíamos deixado.\nA cada cordada a mochila ficava mais pesada.\nJá ao meio dia, puxando a corda percebemos que\nestava presa. Cansados e ambos desidratados, resolvi eu, Claudia, subir 40 metros para liberá-la.\nGustavo já estava tão fraco que seu semblante era\napático, também, um dia anterior ele abriu 200\nmetros de via, nada mal para um velinho escalador\ncom hérnia de disco e dezoito parafusos no braço!\nEsse contratempo nos atrasou e nos expôs ainda\nmais ao sol quente de um dia capixaba.\nA sorte, e o que nos entusiasmava, era que no fim\ndo próximo rappel, havia um litro de água esperando por nós, ótima estratégia, deixar água na\nparede, salvou nossas vidas. Também deixamos\nágua na base da via.\nTerminamos o rappel as 15 horas, exaustos, ainda\ntínhamos a trilha para encarar, cada um levando\naproximadamente 50 kg de equipamento nas costas.\nMas valeu muito o esforço. Conseguimos chegar\ninteiros na pousada após realizar o sonho de uma\npaulista escaladora - abrir um Big Wall, e o projeto de um alpinista carioca - abrir e escalar os três\npicos mais altos de Pancas, Pedra da Gaveta com\n750 metros em 1999/2000, pedra do camelo com\n500 metros em 2010 e agora a Pedra da Agulha\ncom 600 metros.\nO nome dessa via é Paredão Bernardo Collares\npara que ele seja lembrado sempre nas alturas\ndos mais belos picos.\nHistórico - escalada pela primeira vez em 1959,\nse tornou a maior escalada do Brasil por décadas.\nÉ considerada a maior e mais difícil chaminé do\nBrasil até os dias de hoje.\nHouve muitas tentativas, mas poucas repetições.\nSua primeira repetição aconteceu em 1969, 10\nanos depois. Era considerada um mito para os\nescaladores antigos e hoje é uma via que empoe\nrespeito, pois o conjunto da chaminé exige todos\nos tipos de técnicas desse estilo de escalada. Está\ngraduada em 5º grau livre, mas pode ser mais por\nnão ter havido muitas repetições.\nA Nossa busca por aventura\nPancas está na região dos pontões capixabas. Uma\nregião farta em plantação de café e por todas as\nfazendas brotam pontões de granito com paredes\nde mais de 500m de escalada virgem.\nEm todos os vales brotam cachoeiras, rios e árvores nativas. E o mais importante a hospitalidade\ndos proprietários descendentes de Pomeranos que\nrecebem os escaladores com muito carinho desde\na época da primeira escalada na região. Exemplo a família Romaz, que até hoje vive do cultivo\nPoderíamos ter escolhido uma face mais sombreada, mas a escolha da face oposta a chaminé\nBrasília, aresta norte da Pedra da Agulha, foi feita\npor causa de uma conversa com o primeiro\nescalador dessa pedra dentro do bondinho do Pão\nde Açúcar, onde Giusepe Pellegrini afirma a\nGustavo que se ele abrisse uma via ali, seria uma\ndas escaladas mais lindas do Brasil. Inclusive já\ntendo visitado essa parte da montanha e batido\num grampo para garantir que nenhum outro clube naquela época tentasse subir a Agulha que era\nchamada de Dedo de Deus do Espírito Santos.\nPrimeiro dia: Expectativa\nEu , Claudia,viajei 500 km de São Paulo para\nRio de Janeiro e encontrei Gustavo na cidade\nmaravilhosa, com o carro abarrotado de equipamentos. Me impressionou muito, ao saber que\ntodas aquelas “tralhas” seriam levadam por apenas nós dois para a parede.\nSegundo dia: A viagem.\nSaímos do Rio de Janeiro ao amanhecer, fiquei\nadmirada e impressionada com um vale lindo,\nrepleto de montanhas e muitas pedras, como o\nFrade e a Freira, uma obra esculpida pela natureza!\nNão sabia que ainda enfrentaríamos mais 700 km\nde estrada para chegar a uma pequena cidade\nque possui apenas três ruas principais, mas que o\nmenor pico dessa cidade é do tamanho do Pão\nde Açúcar do Rio de Janeiro. A cidade impressiona a todos escaladores que ali chegar.\nFim de tarde decidimos tentar ganhar algum tempo abrindo a trilha para a base. Conseguimos 1\nkm de trilha até encostar na majestosa\nagulha.Voltamos para a pousada de noite, cansados e felizes.\nTerceiro dia: O contato com a rocha.\nNão resolvemos nada, como Gustavo sempre diz,\n“a montanha quem dita às regras do jogo”. Leva-\n“Visitei a Ilha Grande durante três\ndas quatro estações do ano. Lá passei ao todo cerca de dez dias.\nA pé ou de barco, conheci suas\ntrilhas sombreadas, suas enseadas\ncristalinas e suas belas praias.\nPude um dia subir no Pico do Papagaio e contemplar de cima este paraíso tropical. Não deixe de\ntempo, a curiosidade e o cuidado que ele merece.”\nde massa verdejante da mata atlântica e,\nmais além, o imenso mar azul, belamente salpicado por ilhotas e tão\nenganosamente manso à distância. Mirando o mar, lembrei-me com saudade\ndos tempos em que morava no Rio e navegava naquele litoral, nas águas protegidas pela Restinga.\nDevido à sua posição próxima a importantes portos, a Ilha Grande foi visitada desde os inícios da ocupação portuguesa do\nBrasil. Durante três séculos, do Descobrimento ao Império, foi refúgio de piratas de\nvárias nacionalidades, que rapidamente\nsubjugaram os pacíficos guaianases que\nnela habitavam. Curiosamente, é ainda a\nameaça dos piratas (no caso, modernos)\nque faz com que lá não haja até hoje nenhuma agência bancária – pois os valores poderiam ser assaltados no trajeto do\nPara dificultar o abastecimento dos piratas, a moradia na Ilha foi proibida durante\nmais de um século e meio. Só em fins do\nséculo XVIII apareceu a primeira vila, na\nFreguesia de Santana, quando a principal\ncultura era a cana de açúcar. Desses tempos, hoje resta apenas uma bela igreja.\nCom o crescimento do tráfico negreiro, o\ncentro habitacional passou para a Vila do\nAbraão, onde permanece até hoje.\nA Ilha Grande funcionou como porta de\nentrada de escravos africanos, foi depois\nocupada por lavouras de café, abrigou dois\npresídios por quase um século e operou\ncomo um importante centro para a pesca\ne salga da sardinha. Mais recentemente,\nsua área foi quase totalmente dedicada a\ndois Parques Estaduais (um terrestre e\noutro marinho) e uma Reserva Biológica.\nHoje, a única atividade relevante da ilha é\nO Formato da Ilha\nA Ilha Grande é a quinta maior ilha marítima do Brasil, com 200 km2 - semelhante\nás áreas das ilhas do Cardoso ou de\nSuperagüi. O que não é um tamanho tão\nexpressivo – por exemplo, é 60% de\nIlhabela ou do Parque de Itatiaia. Na sua\nmaior dimensão leste-oeste, mede cerca\nde 30 km vs. quase 15 km no sentido oposto.\nA baía de Angra está ao norte, portanto seu\nlado oceânico fica ao sul, onde as condições do mar costumam ser instáveis e\nperigosas. Ao se aproximar dela por Angra, você perceberá que seu relevo tem\num formato triangular, com o vértice no\ncentro e regiões mais baixas nas extremidades leste e oeste. Não surpreende, portanto, que o ponto culminante, a Pedra\nd´Água, seja aproximadamente central.\nOlhando a Ilha Grande em planta, você\nnotará que existem dois grandes arcos em\nforma de meia lua, simetricamente em\ncada uma de suas extremidades. São as\npraias de Sul e Leste de um lado, e de\nLopes Mendes do outro, ambas no bordo\nsul. Entre elas, existe um perfil muito recortado, com várias enseadas e praias\npequenas, especialmente ao norte, que\né o litoral mais visitado.\nRelevo e Natureza\nComo é comum na Serra do Mar, a Ilha\nGrande apresenta relevo granítico, com\ncristas agudas, escarpas e pontões. Estas formações ocorrem junto a estreitas\nplanícies, lagunas, restingas, manguezais\n– e, naturalmente, paradisíacas enseadas de águas transparentes e bonitas\npraias. A região das lagoas que se vertem\nnas praias do Sul e Leste é referida como\na mais bem preservada do Estado.\nAntigamente, sua flora era considerada a\nmais bela do Novo Mundo, antes que as\nlavouras de cana e café devastassem as\náreas baixas (principalmente no lado oceânico), atualmente até certo ponto recuperadas. Ainda hoje, a floresta é exuberante, com árvores frondosas como os\njequitibás, as paineiras e os jatobás. Nos\nmanguezais, podem ser encontrados os\nmangues preto, vermelho e branco. Há\nainda vegetações arbustivas e herbáceas, freqüentes nas regiões baixas.\nAs jaguatiricas ainda existem, mas a maior atração são os barulhentos bugios (por\ntrês vezes ouvimos a sua conversa). Pássaros, tanto terrestres como marinhos,\nsão abundantes. Ao longo de suas 15\nenseadas, inúmeras espécies de golfinhos podem ser avistadas – e baleias\ntambém costumam visitar eventualmente esta região. A Ilha é um dos mais ricos\nberçários de vida marinha do Brasil.\nO Turismo na Ilha\nEm relação a outras ilhas em situação\nfísica semelhante, a Ilha Grande parece\npobre e despovoada. Explicações para\nisto residem na distância de 15 a 35 km\nao litoral, que ainda hoje demanda cerca\nde 1½ horas de barco, e nas restrições à\nsua ocupação, desde os tempos da Colônia até a atual criação dos Parques Naturais. Considere que a sua população\nde talvez 10 mil pessoas não chega a ser\no triplo da de dois séculos atrás.\nOs ilhéus são pessoas simples e as vilas são bem feias.\nOs pacotes turísticos oferecidos pareceram-me massificados, sem diferenciação.\nA Ilha mais parece um arquipélago, sem\nrelacionamento entre as comunidades. As\npessoas do Abraão têm poucas informações sobre o Bananal e as do Bananal,\nsobre Araçatiba ou Provetá. Esta última,\npor sinal, é principalmente ocupada por\nevangélicos. Cada uma delas só se relaciona mesmo com Angra dos Reis. O centro turistico fica no agitado Abraão.\nO turismo tem duas estações fortes – o\nverão dos brasileiros e o inverno dos estrangeiros. Neste último caso, você encontrará principalmente jovens mochileiros\neuropeus. No verão, o turismo me pareceu pobre, populoso e barulhento. Embora no inverno o tempo seja seco e ameno,\no mar é mais agitado, chegando a impedir\na navegação pela borda sul. Talvez o melhor seja você visitar a Ilha Grande na meia\nestação do outono, a partir dos fins de\nmarço até talvez junho. Na outra meia estação da primavera, porém, o clima é muito incerto.\nO Pico do Papagaio\nO Pico do Papagaio lembra o Baepi da\nIlhabela, pois projeta o seu perfil arrogante logo à chegada pelo mar. Por ficar acima da Vila do Abraão, é muito visitado pelos turistas. O caminho começa no centro\ndo Abraão, a partir da estrada que vai a\nDois Rios, no outro lado da ilha. Após pouco mais de 1 km, você deve deixar esta\nestrada, divergindo à direita ao encontrar\numa placa indicativa.\nSe o aclive da estrada é suave, preparese porém, depois de deixá-la, para uma\nforte rampa mata adentro. Mas a trilha logo\nserá amenizada por curtos trechos planos,\nantes de encontrar formações em pedra,\ncujos córregos você deve atravessar com\ncuidado. Após uma única descida forte,\nvocê iniciará a subida ao cume. A trilha é\nmuito bonita e bem definida, seguindo\nbasicamente rumo sul. Não tem, entretanto, árvores tão frondosas como as da\nIlhabela. Há quatro pontos onde você encontrará riachos, sendo o primeiro e o último um tanto precários.\nSuba à esquerda após passar por um belo\nparedão em granito no meio da mata, você\nestará agora se dirigindo à parte baixa da\ncorcova, quer dizer, a nuca do papagaio. A\nsubida desta é feita dentro da vegetação,\naté chegar à pedra do cume. Se quiser\nvisitar a interessante e pouco conhecida\nbase do pico (ou o pescoço da ave), suba\nbrevemente à direita após o paredão, ou\nseja, no sentido inverso ao que voce seguiu para o cume.\nAo todo, o trecho de trilha deve ter quase\n5 km (mais 1.5 km de estrada) e o percurso total deve lhe tomar até 3 horas. É\nportanto uma excursão longa, de mais\nde 6 horas, incluindo algum tempo no\nO Cume do Papagaio\nO cume do Papagaio (a 982m) é um pouco decepcionante, devido à vegetação interferente e à falta de uma ampla laje de\ntopo em que você possa se acomodar. A\nlaje existe, mas é desconfortavelmente\ninclinada. Ela pode ficar ocupada pelos\nvisitantes, pois a subida ao Papagaio é\nbastante popular – contei quase 20 pessoas (e três cachorros) ao longo da trilha quando lá estive. Entretanto, a vista é\nemocionante, com um alcance panorâmico para todo o lado nordeste da ilha.\nA cênica ponta e o delgado corpo da\nRestinga de Marambaia são perfeitamente visíveis, bem como alguns acidentes do recortado perímetro da ilha: as\nPraias de Dois Rios e Lopes Mendes no\nlado sul, a Vila do Abraão logo abaixo e a\nEnseada das Estrelas junto com o Saco\ndo Céu no rumo norte. Dizem que, nos\ndias limpos, a vista consegue alcançar\ntanto a Ilhabela como a Pedra da Gávea.\nJá os lados oeste (Araçatiba) e sul (Aventureiro) não podem ser avistados, pois o\ncorpo da serra central se interpõe. É claro que, a toda a volta, você avistará a gran-\nA Volta Leste\nAntes de viajar, fale com a Turisangra (e\ncom alguma agência de turismo), para\nchecar os horários e as condições dos\nbarcos. Sugiro também visitar o site da\nIlha Grande, é bem informativo. Lá você\nverá que as diversas caminhadas são\nnumeradas de 1 a 16 (ver mapa anexo).\nEmbora tenha estado por três vezes na\nIlha, estou longe de conhecê-la em detalhe, percorri pouco mais da metade de\nsuas trilhas - embora tenha visitado praticamente todas as praias. Portanto, meus\ncomentários poderão ser às vezes um\nComece pelo começo, ou seja, pelo\nAbraão, principal ponto de apoio ao\necoturismo. Além do Papagaio, você de lá\npoderá acessar com viagens de ida e volta três locais paradisíacos: Lopes Mendes, Dois Rios (cada qual com 7 km) e\nCaxadaço (10 km). O caminho para este\núltimo é uma derivação do anterior, cujo\nacesso é feito pela antiga estrada para o\npresídio desativado de Dois Rios. Note\nque as distâncias são apenas de ida. Aviso que nenhuma dessas praias tem estrutura para acampamento.\nNo sentido leste, você pode avançar por\nterreno plano até Parnaióca, distante quase 20 km do Abraão, onde há (poucos)\nlocais de pouso. Ou seja, terá de pernoitar lá e retornar depois. Em tese, você não\npoderia mais prosseguir, pois o trecho\nseguinte das Praias do Leste e Sul é fe-\nA Volta Oeste\nJá no sentido oeste, você\npode dar praticamente a\nvolta à ilha – serão algo\ncomo 35 km desde o\nAbraão até o Aventureiro,\njá no sul da ilha. Considere que você poderá\nencontrar rampas freqüentes de talvez 150m\nentre enseadas e que\nseu ritmo não será provavelmente superior a 3\nkm/h. Acredito que o único aclive forte será no\nrumo do Aventureiro,\nquando você terá de subir quase 250m. O\nacesso a esta praia é limitado na alta estação, obtenha previamente seu passe na\nAs trilhas são razoavelmente (mas nem\nsempre) sinalizadas dentro de um mesmo\npadrão e belamente sombreadas, sendo\nem alguns casos bastante largas. Elas em\ngeral seguem os cabos suspensos de força. O ideal seria talvez mesclar caminhadas com alguma navegação – neste último caso, para locais como o Saco do Céu\nou a Lagoa Verde. Entretanto, nem sempre\nexiste transporte econômico entre as diversas localidades. Que eu saiba, só há ligação regular das praias povoadas com Angra – como Abraão, Bananal, Araçatiba e\nPortanto, coragem – comece a andar do\nAbraão ou, se preferir, de Santana, 10 km\ndepois. Durante boa parte do percurso,\nvocê encontrará habitações, pois a orla é\nesparsamente povoada. Naturalmente,\nexistem pequenas vilas, como Araçatiba e\nProvetá. No Aventureiro, operam mais de\n15 campings. Mas observe que retornar a\nAngra de lá pode ser problemático se o mar\nClaro que você pode tentar fechar o circuito\ntotal de 60 km, atravessando as vedadas\npraias do Sul e Leste, chegando depois\naté Parnaióca e, de lá, ao distante Abraão.\nIsto é bem mais viável na baixa estação.\nVeja a tabela anexa com distâncias e tempos estimados.\nMas nem tudo é espetacular na Ilha Grande, a ocupação humana lá deixou alguns\ntestemunhos infelizes. Nos fins do século\nXIX, foi construído no Abraão um centro de\nquarentena para os imigrantes europeus\nenfermos. O Lazareto foi uma obra magní-\nfica, mais tarde abandonado e transformado em prisão. Demolido por ordem\ndo governador Lacerda, dele restam apenas sinistras ruínas, junto com as do\naqueduto que o abastecia.\nHavia na Ilha outra prisão, esta na praia\nde Dois Rios. Antiga colônia agrícola na\nfazenda de mesmo nome, foi transformada em presídio após a desativação do\nde Fernando de Noronha. Ele acolheu em\nseguida diversos presos políticos na\népoca da ditadura. Foi implodido por determinação do governador Brizola, seu\nesqueleto manchando hoje de forma lamentável uma das mais belas enseadas\nHouve também meia centena de naufrágios, durante os três séculos de batalhas entre o governo e os piratas – e até\nmesmo o de um helicóptero, na Lagoa\nAzul. Estas carcaças da história disputam hoje com os peixes o visual do mar.\nMas existem também carcaças emersas\n– as tristes ruínas da fábrica de sardinha\nem Matariz (as demais foram felizmente\nadaptadas para pousadas) e a enorme\ncicatriz recente do trágico desabamento\nnas encostas do Bananal, visivel desde\nPorém, foi pelo menos preservada a bonita igreja de Santana, cuja única torre\nespia o mar do alto de sua escadaria.\nPara mim, ela é a mais inspiradora construção de toda a Ilha, de quando os ativos engenhos de açúcar geravam crescimento e deixavam a expectativa de um\nprogresso que não se realizou.\nContrastes da Ilha\nHá muitas histórias sobre o rico passado da Ilha Grande. Relato a seguir algumas que me pareceram mais interessantes:\nO Coqueiro do Aventureiro: Numa ocasião de forte tempestade, desabou da\nencosta um coqueiro, que veio parar nas\npedras da costa. Apesar de caido, lá ele\nconseguiu criar raizes e evitar o mar. Com\no tempo, voltou a crescer e envergou para\ncima o tronco, num impossível ângulo\nreto com o restante de seu corpo. Pode\nser visto no canto direito do Aventureiro.\nLixo Preservado: As Praias do Sul e Leste\nficam numa Reserva Biológica, cujo acesso é vigiado. Ente elas, corre o mais bem\nconservado rio do Estado, o único que\nnão sofre qualquer ação humana da nascente à foz. Nesta situacão, é inacreditável\nencontrar as praias mais imundas que\njamais visitei, repletas de lixo dos navios\nem toda sua extensão. Custa a crer que\nfoi preciso fazer uma Reserva para preservar todo aquele lixo.\nCarnaval na Parnaióca: A Praia de\nParnaióca, tão isolada e deserta, tinha\naté meio século atrás uma situação bem\ndiferente (como antigamente também\nDois Rios). Lá existiam fazendas de café,\narmazens, escolas e muitas casas. Havia desfile de carnaval e campeonato de\nfutebol. A produção era levada nas canoas de voga, esculpidas em um só tronco.\nImpulsionadas por quatro robustos remadores, levavam todo o dia para vencer\nas 20 milhas de mar até Angra. A decadência da pesca e a proximidade do\npresidio foram afastando os moradores,\naté restarem apenas três casais idosos,\nque hoje oferecem hospedagem. Nem\nos mortos podem mais ser lá enterrados.\nO Pirata Jorge Grego: Uma das mais belas formações da região é a Ilha Jorge\nGrego, com seu contorno escarpado à\nfrente da deslumbrante Praia de Dois\nRios. Lá naufragou o pirata que lhe deu o\nnome, com suas duas filhas e um ajudante. Um dia, percebeu um romance de\numa das filhas com o rapaz, que veio a\nmatar. Jorge Grego foi castigado com\numa tempestade, que destruiu suas propriedades e afogou suas filhas. Sozinho,\nenlouqueceu até sua morte.\nA meu ver, a Ilha Grande tem das praias\nmais bonitas do litoral sudeste, comparáveis às da Joatinga e superiores às da\nIlhabela. São locais preservados, com areias claras e (em geral) limpas, e águas\ntransparentes com lindas tonalidades de\nazul e verde. Muitas das encostas que as\ncircundam têm belos relevos verdejantes.\nInfelizmente, tem também das mais feias\nvilas de nosso litoral, bem como praias arruinadas pela má ocupação.\nA mais famosa praia da Ilha é Lopes Mendes, com seu longo arco arenoso sombreado por amendoeiras, que encontra um\nmar de ondas ativas, boas para o surfe.\nDois Rios talvez seja ainda mais bonita,\ndevido a seu variado relevo ao fundo e seus\nestuários em cada extremidade. O\nCaxadaço é uma pequena enseada mágica, escondida entre dois costões. Mais\nalém, a Enseada das Estrelas, cercada por\nmangues e palmeiras, reflete o céu noturno e, de dia, as mansas águas das Lagoas Verde e Azul fazem um encantador cenário colorido.\nNa orla sul, de um lado fica a isolada e\nselvagem Parnaióca, com a sua pequenina\nigreja e sua lagoa de água doce. De outro,\na grande extensão das Praias do Sul e Leste, espetaculares na placidez de suas areias. O Aventureiro, reconhecida por seu coqueiro envergado na horizontal, será provavelmente o último ponto no seu percurso, onde você enfim dará adeus a este paraíso.\nchado à visitação – é lá\nque fica a Reserva Biológica. Com sorte, porém,\npoderá atravessar a região sem encontrar algum guarda ou ser retido\npela cheia das lagunas,\nalcançando então o Aventureiro, cerca de 8 km depois.\nAssine Mountain Voices e ajude na divulgação de seu esporte\nMountain Voices é um informativo\nbimestral de circulação dirigida ao\nexcursionismo brasileiro e patrocinado\npelos anunciantes. Seu objetivo é fomentar\na pratica deste esporte no Brasil, em suas\nvárias modalidades: montanhismo, escalada e espeleologia. Reprodução somente\ncom autorização dos autores, e desde que\ncitada a fonte. Não temos matérias pagas.\nFrizamos que o excursionismo expõe o praticante a riscos, inclusive de morte, que este\nassume deliberadamente. O uso de equipamento de segurança, bem como o acompanhamento de guia especializado, se faz\nnecessário, porém não elimina totalmente\nEditores: Eliseu Frechou, Vitor B. Frechou\nArtur B. Frechou e Jorge B. Frechou.\nContatos: Cx.Postal 28, São Bento do\nSapucaí, SP, cep 12490-000. E-mail:\n[email protected] Web site:\na todos os colaboradores deste número:\npatrocinadores, assinantes, e todas as pessoas que nos escreveram enviando artigos,\ncriticas e apoio.\nCauí Vieira na Couro de cobra\nPara fazer sua assinatura, renovação, envie este formulário junto com cheque cruzado\ne nominal à Eliseu Frechou, Cx.Postal 28 - CEP 12490-000 - São Bento do Sapucaí-SP.\nPreços válidos até 30/01/2012.\nIdade ...................................... 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Antes disso que tal usarmos a educação e o respeito ao ambiente, que cada montanhista desenvolve naturalmente, para ajudar a melhorar a vida neste país. Que tal org...\nPAPO DE MONTANHA Revista do CEL\nsoftware para criação de croquis até a resenha de um guia de escalada, passando por entrevistas, artigos técnicos, histórias e atualidades, mas sem deixar de falar nas atividades do CEL e continuan...\nactividade da serra de guadalupe cañamero e puerto peña 1 e 2 de\nNatureza, Meio Ambiente, História\nEm de finalização - Clube de Montanhismo da Arrábida\nSecção Montanha de\nPara consultar relatório, clicar aqui.


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Abatimento do teto remuneratório deve incidir individualmente sobre remuneração de servidor - Servidor Legal\nHome » Notícias » Abatimento do teto remuneratório deve incidir individualmente sobre remuneração de servidor\nPostado em Notícias Por Blog Servidor Legal Em 7 junho, 2019\n1ª Vara do Juizado Especial Federal de Niterói deferiu a tutela de evidência para determinar que a Universidade Federal Fluminense e o Instituto Nacional da Seguridade Social efetuem o cálculo, para fins de abatimento de teto remuneratório, considerando cada uma das remunerações da servidora de maneira isolada.\nServidora pública federal aposentada, veio a juízo declarar seu direito a ter o abate teto calculado a partir de cada vínculo efetuado com a administração, haja vista que cumulou dois cargos de médica, conforme hipóteses constitucionalmente previstas de cumulação de cargo. Assim, pugnou pela abstenção da realização dos descontos na sua remuneração a título de abate teto com base na soma das suas remunerações.\nA juíza da 1ª Vara do Juizado Federal de Niterói entendeu por bem deferir a tutela de evidência, haja vista que restou demonstrada a identidade do caso com o entendimento firmado pelo Supremo Tribunal Federal no RE 602.043 e RE 612.975, segundo o qual, nos casos de acumulação autorizada de cargos, empregos e funções, cada um dos vínculos devem ser analisados de forma individualizada para a aplicação do desconto do abate-teto.\nSegundo Aracéli Alves Rodrigues, advogada do escritório Cassel Ruzzarin Santos Rodrigues Advogados, “quando a Administração não faz o pagamento da remuneração na íntegra a que os servidores fazem jus, está privando-os de valores significativos que compõem o orçamento familiar, além de estar enriquecendo ilicitamente e gozando de trabalho parcialmente gratuito desses servidores”.\nProcesso nº 5003611-68.2018.4.02.5102\n1ª Vara do Juizado Especial Federal de Niterói\nIrredutibilidade e teto remuneratório: direito adquirido que não se adquire


Barry Company – VOX NEWS – Publicidade On Line\nA Cobasi coloca no ar campanha que apresenta o novo posicionamento – “Essencial para a Vida” – desenvolvido pela Troiano Branding e reforçando a conexão com a vida das pessoas, seus pets e suas casas. ...\nOs 80 anos de Tigre estão sendo celebrados com “Quem Ama Tranquilidade Ama Tigre”, desenvolvida pela Talent Marcel. A comunicação celebra as pequenas mudanças da casa nunca são celebradas, embora façam toda diferença perguntando: você ...\nRappi destaca equipe de shoppers ao som de Bryan Adams\nA Rappi veicula campanha para mostrar a dedicação do seu time de shoppers, profissionais treinados para enviar compras selecionadas para cada consumidor. O filme “Tudo por você” traz o time de especialistas da Rappi canta o ...\nA Violeta Filmes está ampliando seu casting de diretores de cena com a chegada de Júlia Cruz. A diretora passa a integrar o time da produtora liderada pelos sócios Roberta Reigado, Gilberto Pires (Gibinha), Carlos ...