Dermatologia/Pele - Feridas e curativos\nEsta página já teve 126.516.891 acessos - desde 16 maio de 2003. Média de 26.259 acessos di�rios home | entre em contato\n06/12/2005 FISIOLOGIA DA CICATRIZA��O\nLu�s Roberto Araujo Fernandes\nA pele � o maior �rg�o do corpo humano, tendo como principais fun��es: prote��o contra infec��es, les�es ou traumas, raios solares e possui importante fun��o no controle da temperatura corp�rea como j� vimos em aulas anteriores.\nA pele � subdividida em derme e epiderme. A epiderme, histologicamente constitu�da das camadas basal, espinhosa, granulosa, l�cida e c�rnea � um importante �rg�o sensorial. Na derme, encontramos os vasos sangu�neos, linf�ticos, fol�culos pilosos, gl�ndulas sudor�paras e seb�ceas, pelos e termina��es nervosas, al�m de c�lulas como: fibroblastos, mast�citos, mon�citos, macr�fagos, plasm�citos entre outros.\nAs feridas s�o conseq��ncia de uma agress�o por um agente ao tecido vivo. O tratamento das feridas vem evoluindo desde 3000 anos A.C., onde as feridas hemorr�gicas eram tratadas com cauteriza��o; o uso de torniquete � descrito em 400 A .C.; a sutura � documentada desde o terceiro s�culo A.C. Na Idade M�dia, com o aparecimento da p�lvora, os ferimentos tornaram-se mais graves.\nO cirurgi�o franc�s Ambroise Par�, em 1585 orientou o tratamento das feridas quanto � necessidade de desbridamento, aproxima��o das bordas e curativos. Lister, em 1884, introduziu o tratamento anti-s�ptico. No s�culo XX, vimos a evolu��o da terap�utica com o aparecimento da sulfa e da penicilina.\nAs feridas podem ser classificadas de v�rias maneiras: pelo tipo do agente causal, de acordo com o grau de contamina��o, pelo tempo de traumatismo, pela profundidade das les�es, sendo que as duas primeiras s�o as mais utilizadas. QUANTO AO AGENTE CAUSAL\n1. Incisas ou cortantes - s�o provocadas por agentes cortantes, como faca, bisturi, l�minas, etc.; suas caracter�sticas s�o o predom�nio do comprimento sobre a profundidade, bordas regulares e n�tidas, geralmente retil�neas. Na ferida incisa o corte geralmente possui profundidade igual de um extremo � outro da les�o, sendo que na ferida cortante, a parte mediana � mais profunda.\n2. Corto-contusa - o agente n�o tem corte t�o acentuado, sendo que a for�a do traumatismo � que causa a penetra��o do instrumento, tendo como exemplo o machado.\n3. Perfurante s�o ocasionadas por agentes longos e pontiagudos como prego, alfinete. Pode ser transfixante quando atravessa um �rg�o, estando sua gravidade na import�ncia deste �rg�o.\n4. P�rfuro-contusas - s�o as ocasionadas por arma de fogo, podendo existir dois orif�cios, o de entrada e o de sa�da.\n5. L�cero-contusas - Os mecanismos mais freq�entes s�o a compress�o: a pele � esmagada de encontro ao plano subjacente, ou por tra��o: por rasgo ou arrancamento tecidual. As bordas s�o irregulares, com mais de um �ngulo; constituem exemplo cl�ssico as mordidas de c�o.\n6. Perfuro-incisas - provocadas por instrumentos p�rfuro-cortantes que possuem gume e ponta, por exemplo um punhal. Deve-se sempre lembrar, que externamente, poderemos ter uma pequena marca na pele, por�m profundamente podemos ter comprometimento de �rg�os importantes como na figura abaixo na qual pode ser vista les�o no m�sculo card�aco.\n7. Escoria��es - a les�o surge tangencialmente � superf�cie cut�nea, com arrancamento da pele.\n8. Equimoses e hematomas - na equimose h� rompimento dos capilares, por�m sem perda da continuidade da pele, sendo que no hematoma, o sangue extravasado forma uma cavidade.\nTamb�m as feridas podem ser classificadas de acordo com o GRAU DE CONTAMINA��O. Esta classifica��o tem import�ncia pois orienta o tratamento antibi�tico e tamb�m nos fornece o risco de desenvolvimento de infec��o.\nlimpas - s�o as produzidas em ambiente cir�rgico, sendo que n�o foram abertos sistemas como o digest�rio, respirat�rio e genito-urin�rio. A probabilidade da infec��o da ferida � baixa, em torno de 1 a 5%.\nlimpas-contaminadas � tab�m s�o conhecidas como potencialmente contaminadas; nelas h� contamina��o grosseira, por exemplo nas ocasionadas por faca de cozinha, ou nas situa��es cir�rgicas em que houve abertura dos sistemas contaminados descritos anteriormente. O risco de infec��o � de 3 a 11%. contaminadas - h� rea��o inflamat�ria; s�o as que tiveram contato com material como terra, fezes, etc. Tamb�m s�o consideradas contaminadas aquelas em que j� se passou seis horas ap�s o ato que resultou na ferida. O risco de infec��o da ferida j� atinge 10 a 17%.\ninfectadas - apresentam sinais n�tidos de infec��o.\nAp�s ocorrer a les�o a um tecido, imediatamente iniciam-se fen�menos din�micos conhecidos como cicatriza��o, que � uma seq��ncia de respostas dos mais variados tipos de c�lulas (epiteliais, inflamat�rias, plaquetas e fibroblastos), que interagem para o restabelecimento da integridade dos tecidos. O tipo de les�o tamb�m possui import�ncia no tipo de repara��o; assim, em uma ferida cir�rgica limpa, h� necessidade de m�nima quantidade de tecido novo, enquanto que por exemplo em uma grande queimadura, h� necessidade de todos os recursos org�nicos para cicatriza��o e defesa contra uma infec��o. Na seq��ncia da cicatriza��o de uma ferida fechada, temos a ocorr�ncia de quatro fases distintas: inflamat�ria, epiteliza��o, celular e fase de fibroplasia. Fase inflamat�ria - O processo inflamat�rio � de vital import�ncia para o processo de cicatriza��o; de in�cio, ocorre vaso-constric��o fugaz, seguida de vaso-dilata��o, que � mediada principalmente pela histamina, liberada por mast�citos, granul�citos e plaquetas com aumento da permeabilidade e extravasamento de plasma; possui dura��o ef�mera de mais ou menos 30 minutos, sendo que a continuidade da vaso-dilata��o � de responsabilidade de prostaglandinas.\nNos vasos pr�ximos, ocorrem fen�menos de coagula��o, forma��o de trombos, que passam a levar maior prolifera��o de fibroblastos. Alguns fatores plaquet�rios s�o importantes como o PF4 (fator plaquet�rio 4) que estimula a migra��o de c�lulas inflamat�rias, e o PDGF (fator de crescimento derivado plaquet�rio), que � respons�vel pela atra��o de mon�citos, neutr�filos, fibroblastos e c�lulas musculares lisas, e produ��o de colagenase pelos fibroblastos.\nOs mon�citos originam os macr�fagos, bactericidas, que fagocitam detritos. Inibidores de prostaglandinas, por diminu�rem a resposta inflamat�ria desaceleram a cicatriza��o.\nFase de epiteliza��o - Enquanto que a fase inflamat�ria ocorre na profundidade da les�o, nas bordas da ferida suturada, em cerca de 24 a 48 horas, toda a superf�cie da les�o estar� recoberta por c�lulas superficiais que com o passar dos dias, sofrer�o fen�menos de queratiniza��o.\nFase celular - No terceiro e quarto dia, ap�s a les�o, fibroblastos origin�rios de c�lulas mesenquimais, proliferam e tornam-se predominantes ao redor do d�cimo dia. Agem na secre��o de col�geno, matriz da cicatriza��o, e formam feixes espessos de actina. O col�geno � respons�vel pela for�a e integridade dos tecidos. A rede de fibrina que se forma no interior da ferida orienta a migra��o e o crescimento dos fibroblastos. Os fibroblastos n�o tem a capacidade de lisar restos celulares, portanto tecidos macerados, co�gulos e corpos estranhos constituem uma barreira f�sica � prolifera��o com retardo na cicatriza��o.\nAp�s o avan�o do fibroblasto, surge uma rede vascular intensa, que possui papel cr�tico para a cicatriza��o das feridas. Esta fase celular dura algumas semanas, com diminui��o progressiva do n�mero dos fibroblastos.\nFase de fibroplasia - Caracteriza-se pela presen�a de col�geno, prote�na insol�vel, sendo composto principalmente de glicina, prolina e hidroxiprolina. Para sua forma��o requer enzimas espec�ficas que exigem co-fatores como oxig�nio, ferro, �cido asc�rbico, da� suas defici�ncias levarem ao retardo da cicatriza��o.\nS�o os feixes de col�geno que originam uma estrutura densa e consistente que � a cicatriz. As feridas v�o ganhando resist�ncia de forma constante por at� quatro meses, por�m sem nunca adquirir a mesma do tecido original.\nEsta fase de fibroplasia n�o tem um final definido, sendo que as cicatrizes continuam modelando-se por meses e anos, sendo responsabilidade da enzima colagenase. Esta a��o � importante para impedir a cicatriza��o excessiva que se traduz pelo quel�ide.\nA cicatriza��o pode se fazer por primeira, segunda e terceira inten��o. Na cicatriza��o por primeira inten��o, ocorre a volta ao tecido normal, sem presen�a de infec��o e as extremidades da ferida est�o bem pr�ximas, na grande maioria das vezes, atrav�s da sutura cir�rgica. Na cicatriza��o por segunda inten��o, n�o acontece a aproxima��o das superf�cies, devido ou � grande perda de tecidos, ou devido a presen�a de infec��o; neste caso, h� necessidade de grande quantidade de tecido de granula��o. Diz-se cicatriza��o por terceira inten��o, quando se procede ao fechamento secund�rio de uma ferida, com utiliza��o de sutura.\nNas feridas abertas (n�o suturadas), ocorre a forma��o de um tecido granular fino, vermelho, macio e sens�vel, chamado de granula��o, cerca de 12 a 24 horas ap�s o trauma. Neste tipo de tecido um novo fato torna-se importante, que � a contra��o, sendo que o respons�vel � o miofibroblasto; neste caso, n�o h� a produ��o de uma pele nova para recobrir o defeito.\nA contra��o � m�xima nas feridas abertas, podendo ser patol�gica, ocasionando deformidades e preju�zos funcionais, o que poderia ser evitado, atrav�s de um enxerto de pele. Excis�es repetidas das bordas diminuem bastante o fen�meno da contra��o.\nDeve-se enfatizar a diferen�a entre contra��o vista anteriormente, e retra��o que � um fen�meno tardio que ocorre principalmente nas queimaduras e em regi�es de dobra de pele.\nExistem alguns fatores que interferem diretamente com a cicatriza��o normal: idade, nutri��o, estado imunol�gico, oxigena��o local, uso de determinadas drogas, quimioterapia, irradia��o, tabagismo, hemorragia, tens�o na ferida entre outros.\nIdade - quanto mais idoso, menos flex�veis s�o os tecidos; existe diminui��o progressiva do col�geno.\nNutri��o - est� bem estabelecida a rela��o entre a cicatriza��o ideal e um balan�o nutricional adequado.\nEstado imunol�gico - a aus�ncia de leuc�citos, pelo retardo da fagocitose e da lise de restos celulares, prolonga a fase inflamat�ria e predisp�e � infec��o; pela aus�ncia de mon�citos a forma��o de fibroblastos � deficit�ria.\nOxigena��o - a an�xia leva � s�ntese de col�geno pouco est�vel, com forma��o de fibras de menor for�a mec�nica.\nDiabetes - A s�ntese do col�geno est� diminu�da na defici�ncia de insulina; devido � microangiopatia cut�nea, h� uma piora na oxigena��o; a infec��o das feridas � preocupante nessas pacientes.\nDrogas - As que influenciam sobremaneira s�o os ester�ides, pois pelo efeito anti-inflamat�rio retardam e alteram a cicatriza��o.\nQuimioterapia - Levam � neutropenia, predispondo � infec��o; inibem a fase inflamat�ria inicial da cicatriza��o e interferem nas mitoses celulares e na s�ntese prot�ica.\nIrradia��o - Leva � arterite obliterante local, com conseq�ente hip�xia tecidual; h� diminui��o dos fibroblastos com menor produ��o de col�geno.\nTabagismo - A nicotina � um vaso-constrictor, levando � isquemia tissular, sendo tamb�m respons�vel por uma diminui��o de fibroblastos e macroc�fagos. O mon�xido de carbono diminui o transporte e o metabolismo do oxig�nio. Clinicamente observa-se cicatriza��o mais lenta em fumantes.\nHemorragia - O ac�mulo de sangue cria espa�os mortos que interferem com a cicatriza��o.\nTens�o na ferida - V�mitos, tosse, atividade f�sica em demasia, produzem tens�o e interferem com a boa cicatriza��o das feridas\nA grande complica��o das feridas � a sua INFEC��O, sendo que os fatores predisponentes podem ser locais ou gerais. Os locais s�o: contamina��o, presen�a de corpo estranho, t�cnica de sutura inadequada, tecido desvitalizado, hematoma e espa�o morto. S�o fatores gerais que contribuem para aumentar este tipo de complica��o: debilidade, idade avan�ada, obesidade, anemia, choque, grande per�odo de interna��o hospitalar, tempo cir�rgico elevado e doen�as associadas, principalmente o diabetes e doen�as imunodepressoras. Outras complica��es s�o a HEMORRAGIA e a DESTRUI��O TECIDUAL.\nPor defini��o, curativo � todo material colocado diretamente por sobre uma ferida, cujos objetivos s�o: evitar a contamina��o de feridas limpas; facilitar a cicatriza��o; reduzir a infec��o nas les�es contaminadas; absorver secre��es, facilitar a drenagem de secre��es, promover a hemostasia com os curativos compressivos, manter o contato de medicamentos junto � ferida e promover conforto ao paciente.\nOs curativos podem ser abertos ou fechados, sendo que os fechados ou oclusivos s�o subdivididos em �midos e secos. Os curativos �midos tem por finalidade: reduzir o processo inflamat�rio por vaso-constric��o; limpar a pele dos exudatos, crostas e escamas; manter a drenagem das �reas infectadas e promover a cicatriza��o pela facilita��o do movimento das c�lulas. As medica��es t�picas podem ser veiculadas atrav�s de p�s, lo��es, cremes, g�is, pastas, pomadas, sprays, aeros�is, etc.\nO tratamento da ferida envolve, ap�s verifica��o dos sinais vitais e de uma anamnese sucinta sobre as condi��es em que ocorreram as les�es os seguinte t�picos: classifica��o das feridas: se existe perda de subst�ncia, se h� penetra��o da cavidade, se h� perda funcional ou se existe corpo estranho e a necessidade de exames auxiliares. anti-sepsia: b�sicamente a irriga��o vigorosa e intensa com soro fisiol�gico � bastante eficaz para a diminui��o da infec��o. anestesia hemostasia, explora��o e desbridamento: a hemostasia deve ser muitas vezes realizada antes de qualquer outro procedimento, at� em via p�blica.\nsutura da les�o.\nAs solu��es mais utilizadas nos curativos s�o: soro fisiol�gico para limpeza e como emoliente; solu��es anti-s�pticas como polvidine t�pico ou tintura a 10% (PVPI � Polivinil Pirrolidona) ou cloro-hexidine a 4%; �lcool iodado com a��o secante e cicatrizante e o �ter que remove a camada gordurosa da pele, sendo �til na retirada de esparadrapos e outros adesivos. Os princ�pios cient�ficos relacionados � uma curativo s�o: microbiol�gico - t�cnica ass�ptica no manuseio do material est�ril; f�sico - movimentos de execu��o, mobiliza��o e imobiliza��o; qu�mico e farmacol�gico - sobre as subst�ncias utilizadas, e sociol�gicos - orienta��o para a paciente e fam�lia quanto aos cuidados necess�rios.\nExistem alguns tipos de ferida que devem ser particularizadas: nas les�es por mordeduras, em princ�pio, as mesmas n�o devem ser suturadas, pois s�o potencialmente infectadas; apenas naquelas que s�o profundas, com comprometimento do plano muscular, este deve se aproximado. Nas feridas por arma de fogo, a decis�o da retirada do proj�til deve ser avaliado caso � caso; caso haja apenas um orif�cio, este n�o deve ser suturado, devendo-se lavar bem o interior do ferimento, sendo que quando houver dois orif�cios, um deles poder� ser suturado. As les�es por prego devem ser limpas e n�o suturadas, tomando-se o cuidado com a profilaxia do t�tano.\nA seguir, citaremos algumas das subst�ncias mais utilizadas em curativos de feridas abertas e infectadas, principalmente no tocante de indica��o, mecanismo de a��o e maneira de utiliza��o. Considera��es mais profundas sobre o assunto, ser�o tratadas em futuras Disciplinas.\nPAPA�NA - � uma enzima proteol�tica extra�da do l�tex da caricapapaya.\nIndica��o: em todo tecido necr�tico, particularmente naqueles com crosta Mecanismo de a��o: a��o anti-inflamat�ria, bactericida e cicatricial; atua como desbridante\nModo de usar: preparar a solu��o em frasco de vidro, irrigar a les�o e deixar gaze embebida na solu��o\nObserva��es: a dilui��o � feita de acordo com a ferida: 10% em tecido necrosado, 6% nas com exudato purulento e 2% naquelas com pouco exudato.\nHIDROCOL�IDE - part�culas hidroativas em pol�mero inerte imperme�vel\nIndica��o - les�es n�o infectadas com ou sem exudato, �reas doadoras e incis�es cirurgicas\nMecanismo de a��o - promove barreira protetora, isolamento t�rmico, meio �mido, prevenindo o ressecamento, desbridamento autol�tico, granula��o e epiteliza��o\nModo de usar - irrigar a les�o com soro fisiol�gico, secar as bordas e aplicar hidrocol�ide e fixar o curativo � pele\nObserva��es - n�o deve ser utilizado para feridas infectadas TRIGLIC�RIDES DE CADEIA M�DIA (TCM) - �cidos graxos essenciais, lip�dios insaturados ricos em �cido linol�ico\nIndica��o - todos os tipos de les�es, infectadas ou n�o, desde que desbridadas previamente\nMecanismo de a��o - promove quimiotaxia para leuc�citos, facilita a entrada de fatores de crescimento nas c�lulas, promove prolifera��o e mitose celular, acelerando as fases da cicatriza��o.\nModo de usar - irrigar a les�o com soro fisiol�gico, aplicar AGE por toda a �rea da ferida e cobrir.\nObserva��es - n�o � agente desbridante, por�m estimula o desbridamento autol�tico.\nCarv�o ativado - nas feridas infectadas exudativas\nAlginato de c�lcio - nas les�es exudativas com sangramento\nFilme com membrana de poliuretano - para prote��o de les�es profundas n�o infectadas.\nPRINC�PIOS PARA O CURATIVO IDEAL\nRemover excesso de exuda��o Permitir troca gasosa Fornecer isolamento t�rmico Ser imperme�vel � bact�rias Ser ass�ptico Permitir a remo��o sem traumas PROCEDIMENTOS PR�TICOS\nLavar as m�os para evitar infec��o\nExplicar o procedimento ao paciente e familiares, para assegurar sua tranq�ilidade Reunir todo o material em uma bandeja auxiliar Fechar a porta para diminuir corrente de ar Colocar o paciente em posi��o adequada Manipula��o do pacote de curativo com t�cnica ass�ptica, incluindo a utiliza��o de luvas Remover o curativo antigo com pin�a dente de rato Fazer a limpeza da incis�o com pin�a de Kelly com gaze umedecida em soro fisiol�gico, com movimentos semi-circulares, de dentro para fora, de cima para baixo, utilizando-se as duas faces da gaze, sem voltar ao in�cio da incis�o Secar a incis�o de cima para baixo Secar as laterais da incis�o de cima para baixo Colocar medicamentos de cima para baixo, nunca voltando a gaze onde j� passou Retirar o excesso de medica��o Passar �ter ao redor da incis�o Curativo quando necess�rio Lavar as m�os Recolher o material CURATIVO DE FERIDAS ABERTAS OU INFECTADAS\nAs diferen�as b�sicas, podem ser assim resumidas:\nOs curativos de ferida aberta, independente do seu aspecto, ser�o sempre realizados conforme a t�cnica de curativo contaminado, ou seja, de fora para dentro.\nPara curativos contaminados com secre��o, principalmente em membros, colocar uma bacia na �rea a ser tratada, lavando-a com soro fisiol�gico a 0,9%. As solu��es anti-s�pticas mais utilizadas s�o a solu��o aquosa de PVPI a 10% (1% de iodo livre) e cloro-hexidine a 4%. Quando houver necessidade de troca de v�rios curativos em um mesmo paciente, dever� iniciar pelos de incis�o limpa e fechada, seguindo-se de ferida aberta n�o infectada, depois os de ferida infectada, e por �ltimo as colostomias e f�stulas em geral Utilizar m�scaras, aventais e luvas esterilizadas. www.unimes.br


Impermeabilização e limpeza caixas d'agua e cisternas Favela Asa Branca\nFavela Asa Branca impermeabilização e limpeza de caixas d'água e cisternas\nRealizamos visita gratuita e facilidade de pagamento na região Favela Asa Branca\nA CEDAE faz tudo para entregar em sua casa na região Favela Asa Branca uma água de melhor qualidade, investe milhões em novos mananciais em estações de tratamento, em laboratórios de análises e em redes de distribuições; porém, a CEDAE só pode garantir a qualidade da água até chegar a sua casa na região de Favela Asa Branca.\nregião Favela Asa Branca ligue: 21 99823-5724\nregião Favela Asa Branca ligue: 21 3888-6331\nregião Favela Asa Branca ligue: 21 3888-6332\nregião Favela Asa Branca ligue: 21 2290-4169\nregião Favela Asa Branca ligue: 21 2290-9619\nregião Favela Asa Branca ligue: 21 3888-6330\nMoradores Favela Asa Branca em caso de necessidade será feito um jateamento para melhor retirada do limo e do lodo que se acumulam nas intempéries do reservatório.\nOs reservatórios de água potável da região de Favela Asa Branca devem ser mantidos sempre em perfeitas condições.\nO grupo Alfa unidade Favela Asa Branca impermeabiliza sua caixa e cisterna utilizando produtos com tecnologia de ponta, gerando uma impermeabilização estrutural e definitiva. Executamos os serviços sem que haja falta d´água no local, e os mesmos são supervisionados por nossos engenheiros e técnicos especializados.\nEm Favela Asa Branca cada condomínio tem uma situação de impermeabilização diferente que exige um correto procedimento e, por isso, o grupo Alfa se especializou para usar métodos e produtos de primeira qualidade, tecnologia exclusiva, tanto para impermeabilização com produtos poliméricos, mantas asfálticas, quanto para os outros tipos de impermeabilização.\nA manutenção em hidráulica predial na região Favela Asa Branca é feita pela Alfa seguindo rigorosamente forma criteriosa por uma equipe especializada com total conhecimento e competência para a realização do serviço de forma eficiente e eficaz.\nPor esses motivos trabalhamos com hidráulica pesada, substituição de *barrillete, troca de colunas, barbará e tubulação em geral, tudo isso com especialistas para prestar os melhores serviços na sua região Favela Asa Branca.\nCopyright © 2021 ALFA Favela Asa Branca | Doutor Octopus


Open de Taekwondo foi sucesso na cidade\nEvento reuniu cerca de 250 atletas\nTeresópolis, 12/11/2010 - Com apoio da Prefeitura, através da Secretaria de Esportes e Lazer, aconteceu no último domingo, 7, no SESC Teresópolis, o 9º Open de Taekwondo. O evento contou com a participação de cerca de 250 atletas, divididos em 16 equipes representando diferentes municípios.\nDurante todo o dia, atletas de várias categorias fizeram confrontos emocionantes, garantindo ao final da competição o 1º lugar por equipes para Arraial do Cabo, o 2º para Integração Tijuca–RJ, o 3º para Tanguá e o 4º lugar para a equipe Agamennon TKD que representou Teresópolis. Marcos Aurélio de Tanguá, Juvenil, e Kananda Fragoso de Teresópolis, Feminino, e Alexandre de Macaé, adulto, foram premiados como destaques.\nDe acordo com o coordenador e organizador do Open, professor Agamennon, a realização do projeto ocorreu principalmente em função do grande apoio que o Taekwondo, assim como o esporte em geral, vem recebendo do Governo Municipal. “A Prefeitura, através da Secretaria de Esportes, e do Secretário Leandro Aschar, não medem esforços para auxiliar e propiciar aos desportistas do município condições de praticar e desenvolver suas habilidades nas respectivas modalidades”, frisou o professor. Agamennon ressaltou ainda o grande desempenho que as equipes de Teresópolis tem alcançado no Taekwondo sempre que disputam campeonatos pelo país afora, gerando uma boa perspectiva para o futuro olímpico de nossos atletas, rumo a Rio 2016.\nLeandro Aschar reafirmou a intenção do Governo Municipal de valorizar e prestigiar os atletas teresopolitanos, gente com identidade teresopolitana e com o compromisso de defender as cores do município. “A qualidade técnica dos atletas e toda a organização do evento é certeza de que em 2011 Teresópolis sediará o 10º Open Serrano Dedo de Deus de Taekwondo”, declarou o Secretário.


DE TODO UN POCO: BAFOS E BAFÕES : Será que Bieber é pai?\nSerá que o maior ídolo teen do mundo é mesmo pai dessa coisinha fofa aí da foto? Não sabemos ainda. Mas, desde que o bafão tomou conta do mundo do entretenimento e das celebridades, Justin Bieber jura de pés juntos que não é o pai do bebezinho, filho da fã Mariah Yeater, que por sua vez diz ter mantido relação sexual com Bieber após um show do ídolo em Los Angeles, quando foi levado ao camarim para conhecê-lo.\nO cantor já se manifestou e negou a paternidade da criança. Agora, para provar que a acusação da moça é falsa, Justin Bieber vai fazer um teste de DNA, bem estilo "Programa do Ratinho" e com a certeza de não ser o pai, declarou com todas as letras do alfabeto que processará Mariah pela calúnia!\nNo final das contas, Mariah é quem pode se dar mal, já que pelas contas, à época da concepção do baby, Justin tinha apenas 16 anos, e ela 19. Ou seja, ela pode ser investigada e até acusada por abuso de menor. Bieber nega veementemente que sequer conhece ou se encontrou com a tal fã, mas só o DNA mostrará a verdade. Porque, amigas, vamos combinar, ao DNA ninguém engana!\nFãs de Bieber no mundo todo ficaram passadas com a notícia de seu ídolo já ser papai. Claro que as mais saidinhas e enlouquecidas queriam ser a mãe de um filho do mega-astro teen.\nAguardaremos as próximas cenas...\nPostado por Morgana Lanussy Lima Nunes às 12:43\nMarcadores: bebezinho, DNA, filho, Justin Bieber, Mariah Yeater


Governo inclui contraceptivos injetáveis mensais na lista do SUS - TV União Brasília\nCAPA DESTAQUE Política Saúde e bem estar\n29 de abril de 2022 Jailson Sena\t0 comentários\nÁrea técnica terá 180 dias para ofertar contraceptivos às mulheres\nO Ministério da Saúde incluiu contraceptivos injetáveis de aplicação mensal na lista de medicamentos oferecidos pelo Sistema Único de Saúde (SUS). A portaria foi publicada nesta quinta-feira (28) no Diário Oficial da União.\nO documento prevê a disponibilidade de contraceptivos de acetato de medroxiprogesterona e o cipionato de estradiol, o algestona acetofenida e o enantato de estradiol.\nA incorporação dos contraceptivos foi uma recomendação da Comissão Nacional de Incorporação de Tecnologias no Sistema Único de Saúde (Conitec).\nSegundo documento, as áreas técnicas terão um prazo máximo de 180 dias para efetivar a oferta dos contraceptivos às mulheres que procurarem o SUS.\nO SUS disponibiliza diversos métodos contraceptivos. Entre eles, o diafragma e os preservativos, feminino e masculino.\nAlém das opções hormonais, há também o chamado DIU de cobre, dispositivo intrauterino em forma de T, colocado dentro do útero, que libera uma pequena quantidade de cobre para impedir que os espermatozoides fertilizem os óvulos.\nO DIU é considerado um contraceptivo de longa duração, podendo permanecer por até 10 anos no útero.\n← Secretaria de educação apura distribuição de livro com teor político\nLicença ambiental não pode ser concedida de forma automática, diz STF →\nCongresso discute retomada de bares e restaurantes\n27 de agosto de 2020 Francisco Coelho da Silva\t0\nAbertos diálogos para reduzir conflitos gerados por excesso de barulho\n23 de março de 2022 Jailson Sena\t0\n31 de janeiro de 2022 Jailson Sena\t0


Seleção de sites e aplicativos para treinar a voz\nBlogMúsicaCantoSeleção de sites e aplicativos para treinar a voz\nAplicativos para baixar vídeos de karaokê\nOutras ferramentas para baixar vídeos de karaokê\nO karaokê é uma invenção japonesa que surgiu como um passatempo daquelas pessoas que queriam de se divertir cantando sem precisar fazer aula de canto. A primeira máquina de karaokê foi desenvolvida nos 70 e, desde então, foi evoluindo e se adaptando às necessidades de cada época.\n"Se você pode andar, você pode dançar. Se você pode falar, você pode cantar" - Provérbio Africano\nAlém das salas de karaokê, os aparelhos portáteis fizeram muito sucesso também. Todo mundo queria ter um em casa para animar as festas entre familiares e amigos. Porém tudo isso ficou um pouco de lado, pois novas tecnologias chegaram para forçar uma nova evolução.\nAtualmente, não precisamos mais de um aparelho específico para cantar, um aplicativo de karaokê instalado no celular já é suficiente. Também não é mais necessário comprar um CD para atualizar o repertório, existem sites e softwares que permitem você baixar vídeos de karaokê com letra e tudo, prontinho para usar.\n“Cantar em grupo é mais barato que terapia, mais saudável que beber e certamente é mais divertido do que malhar em alguma academia”, escreveu Horn na Time.\nVale ressaltar que essa versão mais moderna do karaokê também dá a opção de brincar com a voz, através de edições e filtros, e gravar toda a apresentação para ver, rever ou compartilhar com pessoas que não estavam presentes no momento da sua perfomance.\nAlém dos sites, há vários aplicativos para baixar um vídeo de karaokê. Inclusive, alguns permitem que você grave e baixe a sua própria apresentação, podendo compartilhar com os amigos.\nCom mais 27 000 canções, este aplicativo fornece músicas de forma online e offline, mediante inscrição em um dos planos propostos. Feito a assinatura, você terá acesso completo, podendo baixar o aplicativo no computador, tablet e/ou celular.\nDentro do app, você pode sincronizar as músicas para ter em versão offline e cantar mesmo sem conexão com a internet. Também consegue criar playlists e listas de favoritos.\nParty Pass ($5.99) - Acesso ilimitado às playlists, online e offline, durante dois dias.\nMensal ($9.99) - Mesmo acesso do Party Pass, mas para o mês todo e com a possibilidade de cancelamento gratuito.\nProfissional ($129.00) - Inclui o acesso completo, músicas com autorização legal, sincronização offline, entre outros.\nSinga karaoke online\nOs fundadores do Singa se inspiraram no modelo de negócio do Netflix e resolveram oferecer músicas de karaokê para serem cantadas não importando o lugar e nem o momento. Inclusive, após 10 anos, o slogan da empresa mantém a mesma ideia.\n"Karaoke anywhere, anytime!"\nMuito fácil de usar, o site conserva uma biblioteca com músicas em diversos idiomas, tais como: inglês, francês, alemão e coreano. Infelizmente, não tem muitas canções em português, mas o clássico "Ai se eu te pego" do cantor Michel Teló está lá. Apesar disso, você encontra muitos sucessos internacionais, como "Someone Like You" da diva Adele.\nO melhor desse aplicativo: Possui uma interface intuitiva, sem um monte de banners publicitários e com download gratuito dos arquivos.\nDesenvolvido pelo grupo Smule, é um dos melhores aplicativos de karaokê. O app disponibiliza mais de 800 000 músicas, filtros de vídeo e de voz, duetos e várias outras funcionalidades. Além de cantar, é possível baixar o vídeo do karaokê e compartilhá-lo nas redes sociais.\nAtualizado constantemente com novas músicas, é compatível com celulares Android e iOS. Contudo, funciona melhor, principalmente, em aparelhos mais recentes.\nAbaixo, as músicas que fazem mais sucesso neste aplicativo:\nFácil de ser utilizado, este aplicativo grava e baixa automaticamente os vídeos criados por você. Sendo assim, você escolhe qual música deseja cantar, dentre os mais de 100 mil títulos, faz a sua perfomance e depois compartilha com os amigos.\nUma ótima solução para aquelas pessoas que acham que cantam mal, pois permite adicionar filtros e fazer ajustes no volume e na voz. Para baixar os vídeos do karaokê, você não paga nada. Apenas para ter mais músicas desbloqueadas e não ter publicidade. O valor do plano mensal custa $7.99.\n"Gostei pois tem uma vasta lista de músicas. Encontrei todas que eu gosto" - Usuário do Red Karaoke\nOs softwares de música vão transformar o seu computador em uma mesa de mixagem\nGraças a evolução digital, encontramos inúmeras ferramentas para assuntos variados, inclusive para os profissionais da música. Selecionamos algumas opções que podem servir para quem não canta profissionalmente, mas que deseja apenas se divertir.\nVale dizer que tanto os sites de karaokê quanto os aplicativos e ferramentas podem ser ótimos complementos para os cantores profissionais. Assim como quem deseja aprender a cantar ou a tocar algum instrumento. Ambos permitem que você descubra novas músicas e ritmos, pratique e trabalhe a sua segurança pessoal para não fazer feio diante de uma platéia.\nÉ um software profissional que permite editar uma música como se você tivesse uma mesa de mixagem. As principais funcionalidades são: Karaoke Player, Karaoke Gravador e Conversor de arquivo.\nAlém de fazer edições, você pode registrar a voz em tempo real e acrescentar no áudio. Também é possível criar listas de reprodução alternando as faixas e converter arquivos mid/kar para MP3. Fora isso, existe a possibilidade de retirar as vozes de uma música, transformando-a em uma versão instrumental, em MP3.\nSiglos Karaoke Play\nDisponível em inglês, o Siglos é um software que transforma seu computador em um karaokê. Multi-media, consegue ler os arquivos CD + G, CD, MP3 e midi. Outra funcionalidade é gravação de voz a qual possibilita que você cante e grave ao mesmo tempo.\nCom este software, você pode criar os seus próprios vídeos de karaokê, customizando o áudio, inserindo ou editando a letra da música e acrescentando imagem de fundo.\nConhece algum outro site ou aplicativo para baixar vídeos de karaokê? Compartilhe conosco!\nAplicativos de celular para gravar a voz\n“Excelente! É realmente um App muito bom. Gosto de fazer gravações de voz e esse App deixa todo o áudio sem ruído ou plano de fundo. Mesmo com a interface em inglês, com certeza vale muito a pena” – Afonso Victor\n“Muito bom o app eu recomendo. Sem limite de gravação e é isso que faz a diferença” – Cecilia Santos\n“Exelente mesmo. Eu consigo fazer os meus vlogs tranquilamente. Ele grava com o microfone do fone de ouvido e áudio sai bem profissional para meus vlogs” – Usuário do Google\n“Excelente! Grava sem saturar o áudio! Bem funcional e prático, cumpre o que promete. Recomendo. Quem puder e quiser, pegue a versão paga, vale à pena! Obs.: Pelo menos com Rarz é top!” – Agama Lopes\nDicas para gravar sua voz\nAlém das ferramentas para gravar e editar áudio, vale a pena dar uma atenção especial no microfone. Pois um microfone de qualidade vai captar melhor a sua a voz, com menos ruídos e sem aquele “chiado” chato. Sem contar que existem vários tipos de microfone e cada um tem uma utilidade diferente. Por exemplo, os microfones dinâmicos são recomendados para gravações mais abertas, como grandes eventos (shows, palestras e afins). Já o microfone condensado, é ideal para captar sons com riqueza de detalhes, com nuances de vozes e de instrumentos.\n“Cantar é transformar o ar em som. O ar é o combustível e o som é a energia. E o sistema vocal, o motor!” – Yndia Selba Rodas


Petroleiros da Repar e da Fafen-PR se mobilizam contra privatização\nQuinta, 17 Maio 2018 16:10\nNesta sexta-feira, 18, os petroleiros da Refinaria Presidente Getúlio Vargas (Repar) e da Araucária Nitrogenados (Fafen), no Paraná, farão mais uma mobilização contra a privatizações no Sistema Petrobrás. A refinaria é uma das quatro unidades que já estão sendo entregues pelos golpistas, junto com seis terminais aquaviários, seis terminais terrestres e 46 dutos. A Fafen-PR também está sendo doada para uma empresa russa, num pacote fechado com a Unidade de Fertilizantes-III (Fafen-MS).\nEm menos de dois anos da gestão Pedro Parente, mais de 30 ativos estratégicos já foram privatizados e outras dezenas estão em processo de venda. Para barrar esse desmonte, a categoria petroleira aprovou greve por tempo indeterminado, com data a ser indicada pela FUP e seus sindicatos.\nConvocatória do Sindipetro-PR/SC e Sindiquímica-PR aos trabalhadores:\nLutar e lutar até vencer\nLevante cedo, vista sua camiseta laranja do “Não Estamos à Venda”, pegue a van, micro ou busão e até mesmo o seu carro ou moto e vá até o portão principal da Repar. Lá você, petroleiro(a), vai encontrar muitos de seus companheiros(as) de trabalho, todos trajando a mesma roupa e com a mesma disposição de luta em defesa da Petrobrás.\nNesta sexta-feira (18), a partir das 07h00, acontece mais uma mobilização contra a privatização das refinarias, dutos e terminais logísticos, em frente ao PV-1 da Repar.\nDurante o protesto, vamos socializar as informações sobre o Conselho Deliberativo da FUP, que está reunido nesta quinta-feira (17), no Rio de Janeiro, para definir a data da nossa greve. Também debateremos coletivamente sobre o andamento da nossa campanha e os próximos passos a serem dados.\nVenha pra luta, todos somos fundamentais na defesa da Petrobrás e dos nossos empregos. Contamos com você!\n*PS: Se você ainda não tem a camiseta, é mais uma oportunidade para garantir a sua!


Coronavírus coloca eleição de outubro em xeque\nO coronavírus infelizmente avança a passos largos no Brasil. O momento, assim como o amanhã, é de incertezas. O vírus, que impôs um novo modo da humanidade se relacionar, está ditando as agendas dos governantes. A ordem é precaução e, sobretudo, muito cuidado com a vida. Nesse contexto, se insere a eleição municipal que acontece em outubro. O que fazer diante desse novo cenário global é a grande questão. O pleito não envolve só o dia da votação, mas tem todo um processo de preparação, como, por exemplo, as convenções dos partidos e a própria campanha eleitoral. Isso implica em aglomerações - a palavra que mais causa pânico e adverte que é necessário se afastar em tempos de pandemia.\nHá outros fatos por demais importantes. A doença, que se alastra como pólvora planeta afora, requer foco dos prefeitos e demais políticos. Portanto, a cabeça não tem que estar pensando em outubro, agora é hora de administrar e nada mais. Os brasileiros irão às urnas no dia 4 de outubro, para eleger 5 570 prefeitos e 57 mil vereadores.\nNeste domingo, o ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta, durante coletiva de imprensa, sugeriu cancelar as eleições. Ele sugeriu que se faça um “mandato tampão” por causa da pandemia do coronavírus. E foi mais longe ao afirmar que “eleição no meio do ano vai ser uma tragédia”.\nO calendário eleitoral define 15 de agosto como o último dia para os partidos e as coligações apresentarem à Justiça o requerimento de registro dos candidatos.\nAntes do pronunciamento do ministro, políticos já haviam defendido a suspensão da eleição. Mas nem todos têm o mesmo pensamento. O Estadão divulgou que nos bastidores, o presidente do Tribunal Superior Eleitoral (TSE), ministro Luiz Roberto Barroso, não cogita suspender o pleito e que ainda é cedo para qualquer alteração.\nNa entrevista coletiva do prefeito Divaldo Lara, por meio das redes sociais, no final deste domingo, a jornalista do jornal Folha do Sul, Niela Bittencourt, perguntou sobre qual era a posição do chefe do Executivo em relação à sugestão do ministro da Saúde. Divaldo respondeu que não consegue pensar nisso, pois, agora o foco é atender a população e buscar recursos para o município o mais rápido possível. Segundo ele, recursos que seriam gastos em eleição seriam muito bem-vindos para aplicar na compra de equipamentos e outras necessidades, para conter o avanço do coronavírus.\nEmbora o processo eleitoral seja diferente, mas, em razão do coronavírus, o governo interino da Bolívia suspendeu por tempo indeterminado a eleição presidencial que ocorreria em maio.


Hotel Xenia, Autograph Collection - Encontrar as melhores ofertas em London\nUma estadia no Hotel Xenia London coloca-o bem no coração de Londres, a cerca de 3 km de vários marcos incontornáveis, incluindo Kensington Roof Gardens e Royal Albert Hall. Este hotel de 4,5 estrelas fica ainda nas imediações de outros pontos de interesse, entre os quais Harrods e Selfridges.\nSinta-se em casa num dos 99 quartos individualmente decorados, com um tablet e um televisor de ecrã plano. Mantenha-se em contacto através da ligação à internet sem fios grátis. As casas de banho privativas dispõem de um polibã com um chuveiro fixo e produtos exclusivos. As comodidades incluem ainda um telefone, além de um cofre com capacidade para um portátil e de uma mesa de escritório.\nHotéis Perto Hotel Xenia, Autograph Collection in London


Doenças de verão: saiba quais são as mais comuns em crianças. – Portal SB24Horas\nProblemas podem ser evitados com ações simples.\n“A principal orientação é prever o dia na praia ou na piscina. Ter mudas de roupas extras, beber água, reaplicar o filtro solar de hora em hora e preparar um lanche balanceado que não estrague no calor já são atitudes que evitam boa parte das complicações”, diz Eliana. A seguir, confira uma lista com as doenças de verão mais comuns entre as crianças:\nDe acordo com a pediatra Eliana Bondi, o problema pode surgir após um longo dia na praia, devido a uma gastrointerite. “Crianças não devem comer salgadinhos, peixes ou camarões vendidos na praia, já que desconhecemos a procedência e o modo de preparo. O ideal é preparar o lanche antes de sair de casa. Sanduíches com queijos pasteurizados e frios que não precisam de resfriamento, como o salame, são bem-vindos”, explica.Não esqueça de incluir um líquido para hidratar, que pode ser água de coco, sucos ou achocolatados em caixinhas. “Para os bebês, prepare mamadeiras pequenas com água e leite materno. Dessa forma você evitar desperdiçar o alimento, já que ele precisa ser descartado caso a criança não beba tudo”, informa a pediatra.\nPrevious PostPrefeitura emite 11 mil carnês do IPTU com erro no descontos .\nNext PostPoste de iluminação cai em cima de carro após batida em Santa Bárbara


Apostila comunicação e expressão Artigo - Serviço\nComunicação e expressão i material elaborado e organizado pela prof: neide elias. Índice 1ªparte introdução pág 1 da disciplina de trabalhos de aplicação – expressão/ comunicação à de técnicas de expressão e comunicação. Ce comunicaÇÃo e expressao unidade 1 ordem inversa fiquem atentos(sÓ as questÕes, as respostas sÃo as mesmas. Veja grátis o arquivo apostila - comunicação e expressão enviado para a disciplina de comunicação e expressão categoria: aulas - 5373828. Apostila comunicaÇÃo e expressÃo 2013 profa ivani para o alunodoc apostila comunicaÇÃo e expressÃo 2013 profa ivani para o alunodoc sign in main menu.\nComunicação e expressão linguagem é a representação do pensamento por meio de sinais que permitem a comunicação e a interação entre as pessoas. 3ª parte técnicas de expressão e comunicação desenvolvimento do programa – 12 º ano 2 na concepção geral do programa. Comunicação e expressão parte 1 – a comunicação a correspondência empresarial moderna a correspondência empresarial é hoje também um instrumento de. Passo a observá-los o pai, depois de contar o dinheiro que discretamente retirou do bolso, aborda o garçom, inclinando-se para trás na cadeira, e aponta no. Podemos verificar esta deficiência no que diz respeito à comunicação e expressão as pessoas não só se comunicam de modo insatisfatório atual. 117 revisão: leandro - diagramação: léo - 14/07/2011 comunicaÇÃo e expressÃo unidade ii 5 condiÇÕes de produÇÃo do texto caro aluno, o texto a seguir é de.\nO estudante de engenharia deve por em sua cabeça que a expressão e comunicação é a base de todo principio que ajudará no desenvolvimento intelectual. Comunicação e expressão 1 curso: licenciatura em computaçãodisciplina: comunicaçãocarga horaria: 30 horasprofessora: mirelle freitas. Assoc ia ç ã o port ugue sa de ba nc os programa, planeamento e avaliação licenciatura em gestão e. Livro de comunicação e expressão através dos textos segunda-feira, 24 de maio de 2010 funções da linguagem funções da linguagem aplicadas ao discurso.\nBlog criado com o intuito de compartilhar as atividades e matérias dadas em sala de aula a apostila que contém a matéria de comunicação e expressão, est. Sumário apostila de comunicação técnica - português1 primeira parte – estudo do texto e produção textual. Veja grátis o arquivo apostila de comunicação e expressão (logistica) enviado para a disciplina de comunicação e expressão categoria: aulas - 4151100. Ed comunicação e expressão unip pergunta 1 leia os poemas abaixo para indicar a resposta correta quadrilha joão amava teresa que amava raimundo que amava maria.\nComunicação e expressão - comunicação - cursos como ter postura, concentração, paciência. Veja isso pesquisas acadêmicas e mais 2400000 outros como esses não perca a chance de conseguir melhores notas e ser um escritor melhor. Apostila linguagem e comunicação linguagem e comunicaÇÃo 1 senac - serviÇo e) uma expressão explicativa (isto é, a saber, por exemplo.\nTécnica em comunicação e expressão todas as apostilas e apostila erros na língua portuguesa até página 5 _____ algumas dicas para se escrever bem: tenha.\nApostila de comunicacao e expressao - download as pdf file (pdf), text file (txt) or read online.\nOlá leitores curso online gratuito de comunicação e expressão a comunicação é umas das prioridades para o desenvolvimento da atividade profissional e para as.\nA matéria tem a carga horária de 40 horas e meus materiais para estudo foram a apostila, pois fiz curso ead, aulas virtuais gravadas pela professora responsável.


Cupcake: Novembro 2012\n...to look a lot like Christmas!......\nEsta semana deixo-vos apenas um bolo, que gosto particularmente, pois tenho estado atarefadíssima a montar as Mesas de Natal cá em casa.... Acordo a pensar no Natal e sonho com o Natal nos últimos tempos. E, é claro, sempre a ouvir os clássicos desta época de fundo, mesmo como eu gosto!\nÉ, sem dúvida, a minha altura favorita, e este ano quiz fazer a mais bonita exposição de sempre! Esse é o meu objectivo e estou a fazer tudo (muito, muito!) para conseguir alcança-lo! No inicio de Dezembro irei publicar as fotos, pois estarei fora de Portugal toda esta semana. Se pretenderem fazer alguma encomenda ou colocar alguma questão não hesitem em enviar um email.\nAqui estão as fotos prometidas do bolo:\nPublicada por Francisca Neves à(s) 11:23 1 comentários\nHoje tenho duas festinhas para vos mostrar que adorei executar.\nA primeira foi para o segundo aniversário do Salvador, e o tema era os meios de transporte, com um ar bem vintage nos tons definidos e nos formatos escolhidos. Baseei-me no convite para a festa que a sua mãe tão bem executou e serviu como ponto de partida para todas as decisões.\nComo o avião é o seu favorito foi colocado em 3d no topo do bolo para ter mais destaque e ele poder guardar de recordação desse grande dia....\nOs cake pops foram nos mesmos tons e escolhi espirais para melhor condizer com os cupcakes. Na festa foram colocados em estruturas forradas com o mesmo padrão utilizado no convite.\nNas bolachas optei por recriar os mesmos meios de transporte do bolo, para a mesa ficar mais equilibrada. E estavam espetadas em pauzinhos de forma a que condissessem com os cake pops ( as estruturas uma de cada lado do bolo na mesa e os cupcakes, que estavam ao nível da mesa, à frente do bolo ao meio da mesa). Gosto sempre de pensar antes, de que forma os diferentes doces decorados vão estar dispostos em cima da mesa, para ter a certeza que quando se colocar tudo o resultado ficará perfeito! E as minhas clientes quando encomendam uma mesa de doces já sabem que não têem de se preocupar com mais nada!\nPara o Afonso, que completou um aninho de vida, fiz uma também uma mesa de doces, mas primeiro quero mostrar-vos o bolinho que lhe fiz para o seu dia de aniversário (calhou a meio da semana...). Foi baseado no presente que ele recebeu dos pais: fiz o carro igual em tamanho pequenino para o topo do bolo!\nDetalhe do carrinho...\nPenso que as riscas e as bandeirolas são um detalhe muito próprio para o bolo de um rapazinho (deixamos as florinhas e laçarotes para as meninas!) e que compuseram muito bem o carrinho, o que acham?\nE na festinha como não havia um tema definido optamos por recriar os ursinhos que o bebé tem no seu quarto num papel de parede, porque como ele é ainda pequenino não liga muito a nenhum boneco em especial e assim iria identificar estes\nEu já andava há muito tempo para fazer um bolinho com este trabalho em bico de pasteleiro, pois penso que é lindo e original, e esta foi a ocasião perfeita!\nNos cupcakes recriei na plaquinha o folho do bolo e os ursinhos abraçados...\nForrei o pratos dos cupcakes, bem como a estrutura dos cake pops e das bolachinhas com o mesmo papel para que fosse só chegar e... colocar em cima da mesa!\nas bolachinhas com a sua inicial (Afonso) e o mesmo urso;\nE os cake pops não podiam faltar, afinal são o doce preferido da criançada!\nPara terminar queria só partilhar com vocês um motivo de orgulho: hoje fiz uma coisa que não costumo fazer habitualmente... procurar o meu blog no google. Tinha limpo o meu histórico no computador e estava à procura da minha morada quando reparei em vários links para o meu trabalho pelo mundo fora! Vi lá Portugal, Austrália, Brasil, Estados Unidos, Inglaterra e até Taiwan!!\nFez o meu dia....\nPublicada por Francisca Neves à(s) 12:16 2 comentários\nApesar da semana passada ter sido curtinha (pelo menos para mim, que aproveitei o feriado para passar quatro dias com toda a família na casa de campo dos meus avós) ainda fiz alguns bolos que vos queria mostrar....\nO primeiro foi uma estreia: pela primeira vez tive o telefonema de um marido que, como sabia que a sua mulher é minha fã, resolveu presentea-la com uns docinhos decorados meus no dia do seu aniversário e fazer-lhe uma surpresa.... Deviam todos ser assim, não era?\nA ocasião era os seus 30 anos e a cor o lilás. Como a aniversariante está à espera de um bebé queriamos fazer um apontamento relacionado com o tema, mas sem ofuscar o bolo e o seu grande dia...\ndetalhe dos cupcakes, decorados com motivos ao bebé que vai chegar\nos laçarotes nos cake pops são sempre o remate perfeito; tinham as mesmas flores do 30 para ficar a condizer\nEm seguida fiz outro bolo com o bico de pasteleiro, também para um aniversário especial. A minha cliente queria homenegear a aniversariante no seu dia com um miminho diferente e, como a sua profissão está ligada à decoração de festas, optou por encomendar uma "esfera de rosas em tons de rosa e lilás", mesmo como as que a aniversariante gosta e costuma fazer. Já recebi um email muito amável em que me diz que foi o bolo mais bonito que já teve... Fico mesmo feliz quando isto acontece e têem a amabilidade de me escrever, pois é muito gratificante saber que o resultado final foi mesmo o esperado...\nO bolo como era em esfera e ía viajar para longe teve de ser colocado nesta estrutura em esferovite para chegar intacto!\nEm seguida mudei totalmente de tema e técnica.... e passei para a selva. Foi o primeiro aniversário de um menino que gosta muito de animais. O tema é já vosso conhecido, lembram-se?\nOs animais não são com a forma e cores habituais propositadamente, pois são idênticos aos da coleção "Animal Parade" da Meri Meri.\nO bom dos bolos personalizados é poder comprar lindos objectos de decoração de festa e depois ter o bolo a condizer!\nFiz, também, o bolo para outro rapazinho, desta vez com o tema dos Piratas. Foram utilizadas na festa as decorações da linha para a qual eu criei há uns tempos o bolo igual para o catálogo do Continente, que penso ser ideal para um menino de 4 anos com cores vibrantes e um tema diferente dos típicos da Disney a que já estamos todos habituados a ver....\nPara além da arca do tesouro com o seu monograma coloquei também um mini bolo para apagar as velas (como à escala o bolo tinha de ser pequeno e só pude colocar uma vela escrevi o 4 na bandeirinha do pirata)\ndetalhe da barra colorida com flor de lis e bandeirolas para dar um ar mais festivo ao bolo\nEm cima está a foto do catálogo em questão. Desta vez, como o bolo era só de um andar acrescentei-lhe a barra e os outros pormenores para ficar mais detalhado.\nPara finalizar deixo-vos as fotos de uns cupcakes que fiz há uns tempos e que encontrei há dias... Adoro o tema: silhuetas de toda a familia! O que acham?\nAs fotos em si não estão grande coisa pois foram tiradas com o telemóvel à noite, mas penso que dá para tirar a ideia.... eram placas douradas com a silhueta em castanho chocolate por cima.\nDeixem-me por favor os vosso comentários, já sabem como eu adoro lê-los, e.... partilhem!\nPublicada por Francisca Neves à(s) 10:36 0 comentários\nEtiquetas: Aniversários, cake pops, cupcakes


iPhone 6 Apple Space Gray 64GB 4G Desbloqueado\nPágina inicial\_Telefonia\_Smartphone\_iPhone 6\_Apple iPhone 7 Black Plus 32GB 4G\nMarca: APPLEModelo:MG3H2BZ/A Referência: 51120\nR$ 5.081,53 à vista com desconto Boleto - Yapay\nou 3x Sem juros de R$ 1.746,23\nou 6x Sem juros de R$ 873,12\niPhone 7 Apple Space Gray Desbloqueado -\nO iPhone 6 Apple é maior em tudo principalmente na tela que agora é polegadas, porém em um aparelho mais fino, mais poderoso e consome muito menos energia. O Modelo A é o iPhone 6 Space Gray de 32 GB ótimo espaço para você armazenar músicas e imagens e muito mais.\nA tela do iPhone 7 agora é Retina HD, maior 4,7” polegadas com Multi-Touch, cores ainda mais vivas e maior contraste, em todos os ângulos de visualização.\nO desempenho e a performance superior do novo iPhone 6, ficam por conta do novo chip A8 com arquitetura avançada de 64 bits, aliado ao coprocessador M8 que coleta com mais eficiência os dados. Essa tecnologia torna a bateria do iPhone 6 com maior duração para você fazer ficar muito tempo conectado ao seu iPhone Apple.\nR$ 2.837,24 à vista com desconto Boleto - Yapay\nou 3x Sem juros de R$ 975,00\nou 6x Sem juros de R$ 487,50\nLoad time: 1.526 secs - 18-02-2018 14:39:52 - node: commerce-web3-alog2 - store


EFI – EFI Digital StoreFront – Recursos\nFolha de dados de integração do EFI Digital StoreFront com o Fiery Digital Print Server BP\nSaiba como enviar tarefas com rapidez e simplicidade do EFI Digital StoreFront diretamente para dispositivos com saída Fiery Driven.\nSmartCanvas: Revolucionando o design on-line\nSmartCanvas é a mais recente funcionalidade integrada à plataforma EFI™ Digital StoreFront® . Este poderoso ambiente virtual de design permite editar o conteúdo e criar novas versões de documentos por meio de uma intuitiva interface HTML5\nServidores e fluxo de trabalho Fiery para instalações gráficas de clientes do setor financeiro\nOs servidores e fluxo de trabalho Fiery fornecem precisão, segurança, eficiência e qualidade a um custo mais baixo para instalações gráficas de clientes do setor financeiro.\nServidores e fluxo de trabalho Fiery para instalações gráficas de clientes do setor de educação superior\nOs servidores e fluxo de trabalho Fiery proporcionam a redução dos custos de impressão e a expansão dos serviços de gráficas para as instalações dos clientes em campi de faculdades e universidades.\nServidores e fluxo de trabalho Fiery para gráficas de clientes do setor governamental\nOs servidores e fluxo de trabalho Fiery proporcionam a redução dos custos de impressão e ajudam as instalações gráficas de clientes do setor governamental a fornecer prazos de entrega mais curtos e mais serviços aos seus clientes.\nEFI Self-Serve M500 Station: Estudo de caso da Mount Street Printers


Notícias Pluma – Inscrições para o Sisu vão de 21 a 24 de janeiro\nPublicado por O Itaqui Notícias 5 de dezembro de 2019 às 08:29\nO Ministério da Educação informou nessa quarta-feira (04), que as inscrições para o Sistema de Seleção Unificada (Sisu) do primeiro semestre de 2020 acontecerão de 21 de janeiro até as 23h59 de 24 de janeiro. Para concorrer, é preciso ter feito o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2019 e obtido nota acima de zero na redação. Todo procedimento deverá ser feito pela internet, na página do Sisu, gratuitamente.\nO cronograma foi publicado na edição de 3 de dezembro do Diário Oficial da União (DOU). O edital completo está disponível no portal do Sisu.


Criação de sites em Ananindeua - Agência de Criação de Sites\nCriação de sites em Ananindeua: veja o que você precisa saber na hora de contratar uma empresa para desenvolver o seu site.\nSeja bem vindo, eu me chamo Mauricio Lima e vou te mostrar de uma vez por todas tudo o que você precisa saber, se você está neste texto provavelmente estava buscando por Criação de sites em Ananindeua. Se não, não tem problema, fique comigo até o final do texto que você nunca mais vai ter dúvidas na hora de fazer seu site.\nAntes de mais nada quero te dizer por que resolvi escrever um artigo sobre criação de sites em Ananindeua.\nMoro em Ananindeua há 7 anos e sempre fui empreendedor.\nNa primeira semana já encontrei uma empresa que precisava do serviço. Então apresentei-me e ofereci o serviço. Disse que estava a poucos dias e estava disposto a apostar na criação de sites em Ananindeua.\nO empresário me recebeu super bem e na hora contratou meu serviço, disse que estava tendo problemas para encontrar alguém que trabalhasse com criação de sites em Ananindeua.\nCriação de websites em Ananindeua\nEntão fiz mais alguma pesquisas e descobri algumas coisas que você provavelmente não sabe sobre esse serviço na cidade. Continue comigo até o final, pois vou te contar tudo o que você precisa saber sobre a criação de sites em Ananindeua.\nMas por que te contei um pouco da minha história sobre como comecei a criação de sites em Ananindeua?\nPara você ter uma ideia, muitos programadores da cidade optam por tecnologia ultrapassada o que dificulta acima de tudo para o comerciante/empresário que tem que gastar rios de dinheiro com criação de sites em Ananindeua.\nEssas novas tecnologias não são reveladas para você que não é da área, ou seja, os programadores escondem isso de você, pois acreditam que se isso for revelado os empresários não vão mais aceitar pagar rios de dinheiro para criação de sites em Ananindeua. O que de fato é verdade. 😉 E eles não querem isso…\nCriação de sites em Ananindeua: Qual a melhor opção para você\nVantagens de site profissional: Criação de sites em Ananindeua\nE aí, o que achou das vantagens e desvantagens do site profissional x o site grátis? Bom, agora que você sabe essas questões básicas, vamos continuar com nosso texto sobre criação de sites em Ananindeua.\nCriação de sites em Ananindeua: Como escolher a melhor empresa\nNeste paragrafo vou te mostrar o que considerar quando optar pela criação de sites em Ananindeua, a seguir, 7 tópicos a se considerar na hora de decidir contratar alguém para a criação de sites em Ananindeua:\nAntes de contratar uma empresa para criação de sites em Ananindeua você deve observar se essa empresa trabalha com WordPress, pois o WordPress é uma plataforma global usada no mundo todo por centenas de milhares de programadores.\nEscolha um empresa para criação de sites em Ananindeua que ofereça a opção de drag-and-drop (arrastar soltar), isso por que quando você quiser fazer alterações no layout do seu site você não vai ficar dependendo do programador, assim você mesmo altera totalmente o layout do seu site quando e na hora que quiser.\nNunca contrate uma empresa para criação de sites em Ananindeua se ela não oferecer a possibilidade de você usar ferramentas de contato, pois você precisa ser dinâmico na gora de responder as perguntas do seu cliente, se você não ver as interações dele, de nada adianta você ter um site, acredite em mim, um site que tem uma boa ferramenta de contato vende muito.\ncriacao de sites em Ananindeua\nE por fim, mas não menos importante, quando optar por uma empresa de criação de sites em Ananindeua, pergunte para essa empresa se ela oferece o SSL (cadeadinho verde na barra de endereço do site) para o seu site, sem ele os navegadores disparam alerta que o site não é confiável e as pessoas costumam ficar com medo e sair do seu site.\nCriação de sites em Ananindeua: qual empresa contratar?\nPara concluir, antes de contratar uma empresa para a criação de sites em Ananindeua, veja se ela realmente tem experiência e responsabilidade, veja se tem resultados comprovados, veja se ela tem um portfólio, visite o portfólio dessa empresa.\nLembre-se, o mercado esta cada vez mais escasso, então tente não depender tanto de programadores quando optar pela criação de sites em Ananindeua, pois esses serviços estão ficando cada dia mais caro.\nE se estiver precisando de alguém para construção de sites em Ananindeua não hesite em nos contatar, temos especialistas a sua disposição para tirar todas as suas dúvidas sobre a melhor maneira para você ou para o seu negócio. Estamos no mercado há mais de 12 anos.\nCriação de sites em Ananindeua: Conclusão do artigo\nNeste artigo você viu que tem bastante gente em procurando por criação de sites em Ananindeua, viu que surgiram várias novas tecnologias modernas que permitem criar sites muito mais rápido que a 7 anos atrás.\nVocê viu ainda que infelizmente muitas empresas de criação de sites em Ananindeua preferem usar tecnologias menos eficazes, o que torna você um possível refém deles depois, já que não vai conseguir fazer atualizações sozinhos.\nViu também uma lista de fatores a serem considerados na hora de contratar alguém para a criação de sites em Ananindeua.\nEspero que tenha gostado desse artigo e que ele te ajude a decidir da melhor maneira na hora que optar por uma Agência de criação de sites em Ananindeua.\ncriação de site em Ananindeua, criação de site em Ananindeua, criação de sites em Ananindeua, criação de sites em Ananindeua, criação de site em Ananindeua, criação de site em Ananindeua, criação de sites em Ananindeua, criação de site em Ananindeua, criação de site em Ananindeua, criação de sites em Ananindeua, criação de sites em Ananindeua, criação de site em Ananindeua, criação de site em Ananindeua, criação de websites em Ananindeua, Agência de criação de site em Ananindeua, Agência de criação de site em Ananindeua, Agência de criação de site em Ananindeua, Agência de criação de site em Ananindeua, Agência de criação de site em Ananindeua.


Kimi Raikkonen se diz ansioso por GP noturno em Cingapura - Esportes - Estadão\nRussell Boyce/Reuters - 24/09/2009\n'Tenho alguns negócios mal resolvidos lá', diz o piloto da Lotus, que nunca marcou pontos na pista\n14 de setembro de 2012 | 17h58\nCINGAPURA - Em ascensão na temporada da Fórmula 1, Kimi Raikkonen está ansioso pela próxima corrida da categoria, no dia 23, em Cingapura. O finlandês espera superar seus resultados passados na prova noturna, da qual nunca passou do 10º lugar, para manter a perseguição aos líderes do campeonato.\n"Tenho alguns negócios mal resolvidos lá, depois das minhas últimas duas provas naquele circuito. Nunca somei um ponto lá", afirma o piloto da Lotus que, apesar dos resultados, detêm o recorde da pista, de 1min45s599, registrado em 2008. "Tive uma batida quando eu brigava pelo quinto lugar e acabei terminando em 10º. Quero ir além neste ano", continuou, se referindo ao resultado do ano seguinte.\nUm bom resultado em Cingapura devolverá Raikkonen à briga pelas primeiras posições. O finlandês emplacou uma sequência de três pódios consecutivos antes de terminar em 5º no GP da Itália, no domingo passado.\nPara tanto, o piloto da Lotus quer aproveitar as especificidades do GP de Cingapura, disputado à noite. "Acho que todo mundo curte a corrida noturna. Tem funcionado bem. Com exceção de um ou dois pontos de escuridão, o circuito é muito bem iluminado", declarou.


Passeio de balão em São Lourenço - MG\nAproveite sua hospedagem no Hotel Fazenda Vista Alegre para fazer um emocionante passeio de balão em São Lourenço.\nVoar de balão em São Lourenço é um dos melhores jeitos de conhecer o Circuito das Águas, no sul de Minas Gerais. Além do excelente clima para a prática do balonismo, a região tem um visual de tirar o fôlego. Aproveite sua viagem para o Hotel Fazenda Vista Alegre e faça o incrível passeio de balão em São Lourenço, você não vai se arrepender.\nSobrevoar as montanhas da Serra da Mantiqueira partindo do Parque das Águas, será uma experiência inesquecível.\nO passeio acontece de manhãzinha, quando o clima ainda está mais frio. Você terá a oportunidade de acompanhar o processo de montagem e enchimento do balão e em cerca de 1 hora, está dentro da cestinha.\nÉ claro que o piloto não escolhe o trajeto, quem manda neste passeio é o vento. O voo dura cerca de 1 hora e pode chegar a uma altitude de 500 metros. No ponto mais alto, dá pra avistar as cidades vizinhas e as montanhas da Serra da Mantiqueira. É emocionante.\nO pouso do balão pode dar um friozinho na barriga. Não é tão simples assim encontrar uma região plana e o cesto pode dar uma remexida. Ainda assim, o passeio é seguro e muito tranquilo, sendo possível para pessoas de todas as idades.\nUma das empresas que fazem esse passeio de balão em São Lourenço é a Flat Balonismo e o número para contato é (35) 99187-1609.\nSua hospedagem no Hotel Fazenda Vista Alegre será repleta de lazer, conforto e diversão. Além do passeio indicado acima, o hotel conta com uma extensa área de lazer, com piscina, cachoeira artificial, quadras, playground e muito mais.\nTemos certeza que você terá uma experiência incrível em nossa região.


Cuidados com a Saúde | Emagrecer Rápido - Part 3\nArtigos da categoria:Cuidados com a Saúde\nDiabetes – Causas, sintomas e tratamento\nDiabetes é uma doença metabólica de causas multifatoriais, caracterizada por hiperglicemia devido a uma falta absoluta ou relativa de insulina ou a resistência à insulina, onde ocorre um aumento anormal de açúcar e glicose no sangue, que se não for tratada, pode trazer um série de complicações para o corpo...\nBenefícios do chá de oliveira para a saúde e para emagrecer A Oliveira, além de nos dar seu maravilhoso fruto, as azeitonas, de onde também é extraído o azeite de oliva, também nos presenteia com suas folhas, com o qual podemos fazer um poderoso chá,...\nCompulsão Alimentar - Viciados em comer Se exceder na alimentação em algumas ocasiões acontece com todo mundo, especialmente em comemorações ou feriados. Mas como saber se estamos ultrapassando as fronteiras da normalidade e entrando no complexo diagnóstico de compulsão alimentar?\nGravidez – Alimentação no terceiro trimestre\nGravidez - Alimentação no terceiro trimestre Durante o terceiro trimestre seu bebê vai se desenvolver e crescer rapidamente. Seu corpo está totalmente formado, tanto que se nascer prematuro aos 6 meses, ele tem muitas chances de sobreviver, mesmo não tendo atingido o peso e nem o amadurecimento dos...\nGravidez – Alimentação no segundo trimestre\nGravidez - Alimentação no segundo trimestre O segundo trimestre da gravidez chegou e esse período é menos crítico em relação à riscos para bebê, como aborto, por exemplo. Nesse período também, muitas mulheres deixam de sentir mal estar e enjoo, tão constantes no início da gravidez.\nGravidez – Alimentação nos primeiros 3 meses\nGravidez - Alimentação nos primeiros 3 meses Você fez o teste e acabou de descobrir que está grávida. E isso é motivo de muita comemoração e de cuidados também. Os primeiros três meses de gravidez são muito importantes para a formação do bebê.\nO que é acupuntura? Quais os seus benefícios? A acupuntura faz parte da medicina chinesa há mais de 5000 anos e é um dos métodos alternativos mais usados, para o tratamento e cura de diversos males . A acupuntura enxerga o corpo humano como uma grande "rede elétrica".\n4 razões que podem estar atrapalhando o seu emagrecimento Como você já deve saber, a chave para emagrecer é: Dieta e exercício físico. Mas se você já está a meses em dieta e malhando sem parar e os ponteiros da balança não aumentam e nem diminuem, então, você pode...\nReposição Hormonal e tratamentos alternativos para a menopausa Hoje em dia, a terapia de reposição hormonal é usada para proporcionar uma melhor qualidade de vida à mulher na menopausa. Embora exista muitas controvérsias sobre a TRH, estudos indicam que seus benefícios são maiores que os riscos.\nSintomas da menopausa - Como estar preparada para eles? A menopausa ou climatério pode, literalmente, virar a vida de uma mulher de cabeça para baixo. Mas essa realidade não precisa ser necessariamente uma regra. Ao tomarmos conhecimento sobre o que é realmente...\nO que é menopausa? Quando ela acontece? Menopausa é o nome dado ao último período menstrual, mas para a maioria das mulheres significa muito mais que isso. A menopausa significa o fim da vida reprodutiva e fértil, o envelhecimento e uma série de transformações no nosso corpo, tanto fisícas, como psicológicas.\nComo fortalecer seu corpo contra doenças no inverno\nComo fortalecer seu corpo contra doenças no inverno O inverno chegou. E o nosso corpo fica mais sucetível à inumeras doenças. O importante agora é turbinar nosso sistema imunológico para que essas doenças nem cheguem perto de nós. Veja nossas dicas:\nParar de fumar com Hipnose (Hipnoterapia)\nHoje em dia existem inúmeros produtos para quem quer largar o vício da nicotina. É só ir a qualquer drogaria para ver as prateleiras carregadas com produtos como chicletes de nicotina e adesivos. Mas o que muita gente desconhece é sobre o uso da hipnose para esse mesmo fim.\nAtividade física x Doenças\nAtividade Física reduz riscos de desenvolver muitas doenças E se alguém lhe dissesse que ser mais magro e saudável está dentro do seu alcance? Parece bom demais para ser verdade? De acordo com uma infinidade de pesquisas, o exercício é o gatilho para uma melhor qualidade de vida.\nAlimente seu coração e livre-se das doenças cardíacas\nAlimentos que reduzem os riscos de doenças do coração Comer alimentos saudáveis ao coração, pode desempenhar um papel significativo na prevenção de doenças cardíacas. Uma boa nutrição do coração consiste em seguir uma dieta balanceada com todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do nosso orgão...


sono | Infinitas Vidas\nResenha: Sono – Haruki Murakami\nO que você faria se não precisasse mais dormir? Se seu corpo não pedisse descanso e se seu cérebro não desligasse? Esse é o tema central de Sono, do autor japonês Haruki Murakami. Ganhei a edição de um amigo e hoje conto pra vocês como foi a experiência com esse conto. 😉\nSinopse: “É o décimo sétimo dia que não consigo dormir.” Ela era uma mulher com uma vida normal. Tinha um marido normal. Um filho normal. Ela até podia detectar algumas fissuras nessa vida aparentemente perfeita, mas nunca chegou a pensar seriamente nelas. Até o dia em que deixou de dormir. Então, o mundo se revelou. Um mundo duplo de sombras e silêncio; um mundo onde nada é o que parece. E onde ela não pode mais fechar os olhos.\nO livro é narrado em primeira pessoa por uma personagem cujo nome não conhecemos, mas que vive uma situação inusitada: há cerca de duas semanas ela não consegue dormir. E, diferente de uma experiência de privação de sono vivida anos antes, em que ela se sentia permanentemente exaurida e desesperada para descansar, agora ela simplesmente não sente necessidade alguma de dormir. Seus dias seguem iguais, seu corpo não precisa de repouso e sua mente segue afiadíssima. E enquanto se pergunta sobre o que pode ter acontecido para levá-la a essa situação, ela também se põe a refletir sobre vários aspectos comuns da sua vida que, até então, eram levados no modo automático.\nExiste um quê de mistério na trama, especialmente porque a protagonista parece viver uma espécie de terror noturno ou pesadelo muito vívido, a partir do qual sua nova condição de insônia se apresenta. Mas a condução do conto se concentra muito mais nos aspectos triviais do pensamento da narradora, tanto a respeito da sua rotina como das pessoas que a cercam. Ela começa a olhar para seu marido e seu filho sob uma nova lente, assim como utilizar suas novas horas ganhas com atividades que ela deseja fazer, o que nem sempre lhe era socialmente permitido – lembrando aqui que trata-se de um livro oriental, onde os papéis de gênero são bem delimitados. Mas Murakami usa da nova condição da personagem para questioná-los e trazer liberdade à sua rotina: ao não conseguir mais dormir, a personagem vive um novo tipo de despertar, tornando-se protagonista não somente do conto, mas da própria vida.\nAcho que um dos aspectos de que mais gostei na trama foram os devaneios da jovem mulher. Ela se questiona, por exemplo, sobre a beleza do marido. Tem algo no rosto dele que a incomoda, mas ela não sabe o que é. O mesmo acontece quando olha para seu filho: ela hoje enxerga um menino que a ama, mas sabe que no futuro talvez eles simplesmente deixem de gostar um do outro. Ela fala de forma crua e sem rodeios sobre essa mudança de dinâmica que os anos vindouros provavelmente lhe reservam, sabendo desde já que o amor (mesmo entre mãe e filho) é muito mais complexo do que o ideal romantizado. Essas reflexões da personagem fazem com que o leitor mergulhe de cabeça em seu fluxo de pensamentos, sendo capazes de nos fazer entender seus sentimentos (ainda que nem sempre eles sejam palatáveis).\nImpossível deixar de lado a reflexão sobre o modo como levamos os nossos dias. Ao ter mais tempo para si mesma, a narradora começa a dedicar horas a atividades que a fazem feliz, de forma descolada do dia a dia mecânico que gira em torno das rotinas do marido e do filho. Finalmente ter tempo para seus prazeres levanta uma problematização: até que ponto vivemos o nosso cotidiano no piloto automático, negligenciando aquilo que importa pra nós? O quão fácil é se deixar levar pelo conforto da segurança da rotina em detrimento daquilo que nosso coração realmente deseja? Essas foram algumas das provocações que Sono conseguiu instigar em mim durante a leitura.\nO autor, por meio da personagem, também discorre sobre a vida e a morte. A segunda, inclusive, é o mistério que acompanha a humanidade desde sempre, e provavelmente é aquele que nunca iremos desvendar. Afinal, a morte é mesmo como dormir? Como fechar os olhos e encontrar uma escuridão cheia de ausência? Ou é diferente disso, mais ativa, mais perturbadora? São questões subjetivas que Murakami não tem a pretensão de responder ou opinar, mas deixa para que o leitor reflita e interprete a seu próprio modo. E ao mesmo tempo em que nos leva para um caminho cheio de questões filosóficas, a obra também nos tira o fôlego quando se direciona para acontecimentos aflitivos. Para completar, nos oferece um final tão abrupto e chocante que causa aquela sensação de quando estamos prestes a pegar no sono mas sonhamos que caímos, sabem? E ao terminar a última linha você se questiona a respeito de tudo que leu até ali.\nSono foi uma ótima experiência para conhecer a escrita de Murakami, e já pretendo ler outras obras do autor. A edição que eu ganhei, da editora Alfaguara, vale elogios por si só: em capa dura e com detalhes metalizados, as páginas internas contêm ilustrações lindíssimas e surreais da artista Kat Menschik que combinam perfeitamente com o tom da história. É um daqueles livros que são rápidos de ler, mas que você aprecia a beleza de cada página e fica pensando na história por dias a fio depois de terminá-la. Recomendo!\nTítulo original: Nemuri (眠り)\ncompanhia das letras, editora alfaguara, haruki murakami, livro, resenha, sono\t11 Comentários\nResenha: Sono: Mude Seu Modo de Dormir em 90 Minutos – Nick Littlehales\nEm função da pandemia, a parceria com as editoras foi um pouquinho diferente esse ano. No caso da Editora Rocco, o foco dos envios foi lançamentos e livros de ação promocional, o que me fez sair da zona de conforto em mais de uma oportunidade. Nem todas foram experiências bacanas, como por exemplo Você É Fodona!, mas Sono: Mude Seu Modo de Dormir em 90 Minutos, de Nick Littlehales, é um exemplo um pouco melhor. Vamos conhecer?\nSinopse: Neste livro inovador, Nick Littlehales, coach do sono para algumas das principais estrelas do mundo do esporte, como Cristiano Ronaldo e David Beckham, expõe suas estratégias para que as utilizemos de forma ideal. Ele apresenta seu programa de recuperação do sono R90 sustentado por sete elementos que chama de Indicadores-Chave, ou os sete passos para melhorar a qualidade do descanso e da recuperação. Você vai descobrir como mapear seu próprio ciclo do sono, melhorar o ambiente em que dorme, identificando qual a temperatura ideal e o melhor colchão, e por que tirar um cochilo é realmente bom para você. A observação dessas condições, aliada a uma consequente mudança de hábitos, fará com que utilize o tempo que passa dormindo para obter o máximo de recuperação física e mental. Você sentirá uma melhora de ânimo e, em consequência, na sua capacidade de desempenho no trabalho, em casa, nas relações interpessoais, assim como conseguirá identificar o momento certo para se desligar (e também as luzes e o celular) e, desta forma, evitar o estresse, outras doenças e viver mais confiante e feliz.\nEu sempre tive problemas pra dormir, tanto para pegar no sono quanto com a leveza dele. Eu culpo, no geral, minha ansiedade. 😛 Mas ao ler Sono eu aprendi que existem outros fatores que interferem na qualidade do nosso descanso, e alguns deles são mais fáceis de controlar do que eu pensava.\nNick Littlehales ascendeu como coach do sono ao trabalhar para grandes clubes de futebol, como Real Madrid e Manchester United. Ao estudar o assunto e conseguir colocar suas orientações em prática com atletas de elite, o autor criou sua própria metodologia, o programa R90. O ambiente em que você dorme, o tamanho do colchão e sua rotina diária são alguns exemplos que estão contemplados nesse programa, e não faltam dicas práticas pra tentarmos adaptar em casa.\nApesar de o livro ter uma narrativa “bem de coach” (o que, vindo de mim, não é um elogio), eu aprendi várias informações interessantes sobre o sono. Uma delas diz respeito ao nosso ritmo circadiano, ou seja, a forma como nosso cérebro reage às mudanças de horário e de luz do sol ao longo de 24h. Entender o ritmo circadiano é entender também o porquê algumas medidas práticas são importantes pra nos levar ao repouso. Quer um exemplo? Usar luzes azuis ou brancas à noite é prejudicial porque atrapalha a síntese de melatonina pela glândula pineal; a melatonina é liberada à medida que escurece, portanto o cuidado com a luz ambiente é fundamental após determinado horário. Pra ser honesta, eu já sabia dessa informação antes de ler Sono, mas Nick Littlehales reforça a necessidade desse tipo de cuidado e é um exemplo fácil do tipo de conteúdo que o livro traz. 🙂\nOutro ponto que eu gostei bastante diz respeito aos nossos cronótipos, ou seja, nosso modo de funcionamento natural. Existem pessoas matutinas (cronótipo M), vespertinas (cronótipo V) e intermediárias, que se adequam a ambas as faixas com mais facilidade. As pessoas M têm muito mais facilidade de serem produtivas pela manhã, enquanto as pessoas V são o posto. Sabendo qual é o nosso cronótipo (e o autor indica um teste de uma universidade que auxilia nisso) é possível remanejar as nossas tarefas diárias para os momentos em que estamos mais despertos e, portanto, mais alertas. Se você tem o cronótipo M, pode deixar aquele relatório importante para o período da manhã e atividades mais chatas e mecânicas, como organizar um arquivo, para o período da tarde, por exemplo.\nApesar de ter dicas relevantes e que fazem sentido, o livro cansa pelo já mencionado tom de coach, que considerei meio exagerado. Em determinado momento eu não aguentava mais ler as palavras “com o programa R90”, e fiquei incomodada com o quanto o texto parecia um publipost em forma de livro. Mas, relevando esse aspecto, dá pra tirar informações e dicas proveitosas – ainda que eu tenha sido uma cara de pau que pegava o celular depois de fechar o livro, mesmo sabendo que isso prejudica o sono. 😂\nSono: Mude Seu Modo de Dormir em 90 Minutos talvez não transforme totalmente a sua vida, mas é uma boa leitura pra quem quer entender mais sobre a importância da recuperação para o nosso cérebro e pra nossa saúde. Colocar o repouso adequado com o mesmo peso de “alimentação saudável” e “praticar exercícios regularmente” no discurso para uma vida mais saudável é algo que Nick Littlehales defende e que faz todo o sentido. Vale a pena olhar com mais carinho pra esse momento e fazer o possível pra dar ao nosso corpo o descanso que ele merece.\nTítulo original: Sleep: Change the Way You Sleep with this 90 Minute Read\neditora rocco, livro, nick littlehales, parceria, resenha, sono\t14 Comentários


Luís Elias: «Clubes ou não conhecem a lei ou estão a escamotear as suas responsabilidades» - Futebol Nacional - Jornal Record\nEnviar o artigo: Luís Elias: «Clubes ou não conhecem a lei ou estão a escamotear as suas responsabilidades»\n14 fevereiro 2020 - 00:55\nLuís Elias, superindentende da PSP, sublinhou que os clubes de futebol, assim como as entidades organizativas, como Liga e FPF, devem fazer mais na luta contra a violência no desporto. Em declarações à TVI24, explicou mesmo que a lei prevê a intervenção dos clubes ao nível disciplinar... assim estes estejam dispostos a assumir-se como parte ativa na erradicação do problema.\n"Centramos grande parte do nosso debate em 6% dos adeptos que frequentam os estádios. Conhecemos muito bem os GOA e sobretudo os adeptos de risco. Temos de centrar as atenção neles mas os promotores, que são clubes, SAD's e Liga, têm responsabilidades previstas na lei. Temos três níveis de sancionamento: criminal, contra-ordenacional e disciplinar - este ultimo incumbe à liga, FPF e clubees. Um clube de futebol pode aplicar sanções aos adeptos se eles incumprirem os regulamentos de segurança. Os números que estão aqui são por via judicial e administrativa. Se perguntar números da disciplina não há, não há nenhum clube a aplicar sanções disciplinares por cometimento de violência nos recintos desportivos. Portanto, os dirigentes desportivos quando referem que não sabem o que podem fazer ou que não tem responsabilidade, ou não conhecem a lei ou estão a escamotear as suas responsabilidades", referiu Luís Elias.\nO superindentende da PSP destacou o facto de, ao abrigo do projeto-piloto iniciado em Braga - envolvendo os principais clubes da zona, como Sp. Braga, V. Guimarães, Gil Vicente e Famalicão -, 99 adeptos terem sido interditados dos estádios só esta temporada. "Em cinco meses é bastante bom, tendo em conta os números anteriores", vincou, referindo que, apesar das notícias sobre violência nos GOA."\n"Não podemos dizer que todos os membros dos GOA são criminosos, a maioria não é. Mas existem inúmeras situações e há criminalidade associada aos GOA. Há tráfico de engenhos pirotécnicos, vindos do estrangeiros, de estupefacientes, de armas, furtos, roubos e extorsões. Prova disso são alguns processos judiciais. Há um grande esforço pela polícia para prevenir esses fenómenos. Estes adeptos são, ainda assim, 5, 6% da massa total de adeptos. Sentimos uma crescente sensibilização das autoridades em aplicar a lei mas este fenómeno só se resolve com o envolvimento de todos, nomeadamente dos principais interessados, que são os clubes. Liga, Clubes e FPF são nossos parceiros mas devia assumir as suas responsabilidades. A lei 39 de 2009 teve clara intenção de dar responsabilidade às SAD's. Quem é responsável pela segurança no interior do estádio é o clube", finalizou.


HIPERSESSÃO : Novo visual de Gorete do Pânico custou caro!\nQuem estava acostumada a ver a Paula Veludo no Pânico na TV, foi surpreendido com a transformação da moça no último programa.\nDepois de enviar uma carta para a apresentadora Sabrina Sato, a paulista Gorete conseguiu a tão sonhada mudança no visual. Gorete fazia parte dos humoristas do programa, como Paula Veludo, mas estava cansada de ser motivo de chacota e risadas, e atendendo aos pedidos da moça que possuia apenas três dentes o programa garantiu a transformação total. Acompanhe tudo que foi feito:\n- Implante de 30 dentes realizadas pelo dentista Anderson Bernal no valor de R$ 80 mil reais\n- Aplique nos cabelos mais repaginada no Salão do cabelereiro dos famosos Marco Antonio de Biaggi no valor de R$ 8 mil reais\n- Figurino de grife R$ 20 mil reais\n- Tratamento no rosto – Peeling + Botox no valor de R$ 5 mil reais\nAlém de Gorete ter ficado feliz o Pânico teve mais motivos para comemorar, o programa ficou na liderança por 35 minutos deixando o Fantástico na segunda posição. Essa foi a melhor IBOPE do programa esse ano.\nConfira o resultado, não dá pra negar que a Gorete ficou gatona!\nAnônimo sexta-feira, 29 de outubro de 2010 16:17:00 BRST\nela ficou bonita mas nao fica bem de lápis escuro nos olhos pois ja avia feito uma maquiagem definitiva tem uma foto quando ela aparece da primeira vez no Pânico na TV que ela ta muito bonita pois está com uma maquiagem clara nos olhos! mas ta muito bonita :]\nAnônimo terça-feira, 28 de dezembro de 2010 16:07:00 BRST\nAnônimo domingo, 30 de outubro de 2011 22:02:00 BRST\nnaum existe munher feia existe munher sem dinheiro....


Blusinha de Amarrar na Frente Rio de Janeiro - Blusinha Cropped - Textil Betilha Fabrica de Roupas\nblusinha de amarrar na frente Rio de Janeiro\nA blusinha de amarrar na frente Rio de Janeiro leva este nome por ser mais curta que as peças tradicionais. Além disso, também é comum que ela deixe o umbigo à mostra, sendo ideal para quem pratica danças ou qualquer outra atividade física de mesmo tipo. Confortável, mas igualmente inovadora, a blusinha de amarrar na frente Rio de Janeiro tem sido cada vez mais requisitada.\nAposte na blusinha de amarrar na frente Rio de Janeiro!\nO conteúdo do texto "Blusinha de Amarrar na Frente Rio de Janeiro" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Bravura Avançada Cap. 1 | Sim! Eu Shippo!\nHoje é só um capítulo curtinho para não passar batido, mas também é um projetinho novo, olhem que legal. hehehe\nQuem acompanha Addicted e CA, sabe que a Chai Jidan tem mania de começar com capítulos extremamente curtos, né? Por isso peço desculpas por só poder trazer um capítulo hoje, mas espero que dê para dar uma levantadinha no astral. ｍ（｡≧ _ ≦｡）ｍ\nFalta pouco para o filme estrear! Yaaay! \_*O*/ Essa novel/filme promete cenas de muita ação, um uke traumatizado com mulheres de saia curta (hueheuhue) e um seme ainda mais descarado e direto (cara-de-pau) do que Gu Hai e Chi Cheng. Pera... que o Chi Cheng? Será? Hmm... Talvez tenha um empate técnico. kkkkkk\nAinda tenho dúvidas quanto a tradução do Título... Seria melhor "Bravura", "Coragem", "Ousadia"..? A novel/série parece ter um título duplo em chinês que são 盛势|势不可挡 (Shèng shì|shìbùkědǎng) que, de acordo com o tradutor, significa Overwhelming|Unstoppable (Esmagador|imparável)... Deixa pra lá, embolou ainda mais a cabeça. huahauhau\nGong Jun interpreta Xia Yao. *-*\nCap. 1 - Campeonato de Luta Livre\nUma vez ao ano, um torneio livre de luta é realizado para a polícia Chinesa e dos Estados Unidos, que ocorre no estádio de Pequim.\n“Ontem, nós conduzimos a fase eliminatória e, depois de muitas partidas esgotantes, dezesseis concorrentes foram escolhidos para a final.” O anfitrião chamou consecutivamente os nomes daquelas dezesseis pessoas, “Joy, Zhou Huaqiang, Brown, Dai Gao Gao, Xia Yao, Andersen...”\nDezesseis policiais uniformizados subiram para o ringue: oito chineses, oito americanos, cara a cara, todos se curvaram para os outros em um ângulo agudo. Brown, que era o terceiro da fila do time dos Estados Unidos, se inclinou em um ângulo de noventa graus, avaliando silenciosamente seu oponente – Xia Yao – da cabeça à virilha. Um sorriso pervertido, porém discreto, brincou em seus lábios.\nO tiro sinalizou o início da luta; os concorrentes iriam cabeça a cabeça, o vencedor de cada round avança para a luta seguinte.\nEssa competição de luta livre anual entre a força policial chinesa e a força policial americana é um encontro de duas culturas de artes marciais entre o Leste e o Oeste. A polícia chinesa tende a focar em movimentos de pernas para derrubar um inimigo – extremamente feroz. Os americanos, por outro lado, geralmente usam seus punhos para desferir golpes assassinos. Enquanto isso, Brown é o melhor do melhor.\nPrimeira disputa, Brown contra Zhou Huaqiang.\nAo entrar na primeira luta, Brown imediatamente dominou Zhou Huaqiang, um simples chute que deixou Huaqiang esparramado no chão. Em apenas alguns curtos minutos, Brown suavemente mostrou seus movimentos, um aplauso ocasional podia ser ouvido da plateia. Sem dúvidas em mente, Brown levou a primeira vitória.\nDepois de sete lutas, oito competidores permaneciam de pé, dentre os quais três eram americanos e cinco chineses, um deles sendo Xia Yao.\nO segundo round começou, dessa vez o time chinês escolheu um lutador de poder real, Zhang Wenlong. No início da disputa, Zhang Wenlong atingiu um rápido chute na cabeça de Brown, mas para nenhum proveito, Brown nem mesmo reagiu. Ao invés disso, ele segurou o tornozelo do oponente, torcendo-o para o chão. Depois de um minuto de descanso, os dois lados voltaram para o ringue. Zhang Wenlong, dessa vez, usou suas técnicas secretas para chover golpes continuamente na cabeça de Brown, mas Brown ainda não reagiu. Por outro lado, Brown impiedosamente chutou os joelhos de Zhou Wenlong até eles ficarem machucados e Wenlong não pudesse mais lutar. O segundo round terminou com apenas quatro pessoas sobrando. Na lateral agora estavam um americano e três chineses, incluindo Xia Yao.\nCom o terceiro round apenas começando, foi sorte que Xia Yao não foi colocado contra Brown.\nEnquanto Brown estava no ringue, Xia Yao estava parado à margem, escutando a conversa de outros trabalhadores, “Ei, aquele americano realmente é poderoso, nossos policiais parados perto dele, todos se tornam garotinhas!”\n“Todos os nossos bons lutadores foram eliminados por ele. Parece que nossos três caras sobrando não são tão ruins!”\n“Ah, filho da puta! Aquele cara acabou de ser derrubado!”\n“Levanta! Levanta! Porra, ele não consegue nem rastejar.”\nO apito soou, Brown ganhou.\nO terceiro round chegou ao fim com apenas dois competidores: um americano e um chinês – Xiao Yao. Depois das semifinais, veio a luta final.\nO estádio inteiro explodiu em torcidas e gritos. É claro, os gritos chineses eram muito mais barulhentos do que aqueles dos americanos. Apesar do time da casa dominar o público, ninguém se atrevia a soltar um suspiro de alívio porque o inimigo era forte demais.\nOs dois competidores não perderam tempo em escalar para dentro do ringue. Sob os holofotes, a figura de Brown era esculpida para gritar força e poder, lembrando as pessoas de Lam Giao Dau e Thuy Hu, que têm poder para conquistar montanhas, matar bestas, dominar dez mil homens, exultando uma majestade esmagadora. De pé oposto a ele está Xia Yao, de quem a coluna permanecia reta como um pinheiro, nariz alto, lábios finos, belos olhos eminentes, contrastando totalmente um lutador comum.\nOs dois lados trocaram um aperto de mãos amigável, Xia Yao riu suavemente, uma risada que deixava as outras pessoas tranquilas.\nParecia que os dois lados estavam esperando, atraindo e se preparando para uma guerra total. Era a calmaria antes da tempestade. Então os dois dispararam um para o outro com agressiva determinação. Chutes rápidos, técnicas altamente treinadas, atacando e defendendo, golpe após golpe.\nBrown levantou suas pernas para desferir um golpe mortal, extremamente preciso e assustador. Xia Yao virou para um lado e desferiu seu próprio chute no momento que o corpo dele pousou. Então, consecutivamente subindo mais alto, lançando ataques duplos. Ele espelhava uma pantera, mirando na cabeça de Brown. Gritos defensivos ecoaram dos espectadores.\nSe houvesse apenas uma palavra para descrever as técnicas de Xia Yao seria “belo”. Socando, pulando, recuando... cada movimento se transforma incalculável, extremamente poderoso, mas majestoso ao mesmo tempo, elas não só capturavam os olhos da plateia, mas também encantavam Brown.\nA luta alcançou um estágio de suspense, Xia Yao levou a melhor, lançando golpes precisos em seu oponente. Usando seu próprio peso corporal para derrubar habilmente os 115 kg de Brown, batendo nele até que todo o estádio irrompesse em gritos.\n“Um minuto... dois minutos...” O árbitro começou o cronômetro.\nXia Yao usou seu cotovelo para plantar o peito de Brown no chão. Quando o tempo se aproximava da marca de três minutos, Brown de repente arqueou seu peito e Xia Yao teve que inclinar seu corpo para frente, tentando seu melhor para prevenir que o inimigo desse a reviravolta. Brown aproveitou essa oportunidade para agarrar a nuca de Xia Yao e puxá-lo para baixo.\nAplicou um beijo molhado nos lábios de Xia Yao. Sussurros reverberaram na plateia. Xia Yao foi empurrado a seu limite.\nO árbitro soprou o apito, o prêmio finalmente pertencia a Xia Yao. Uma vibração de aplausos balançou o estádio, mas ele não prestou nenhuma atenção, ele atacou Brown com uma desforra e bombardeou socos após socos no rosto presunçoso do homem tão rápidos quanto balas. Dessa vez, eram ainda mais intensos, realmente, como se ele quisesse matar o oponente.\nO árbitro correu para encerrar a briga, “A luta acabou, você não teve o bastante?”\nFoi só então que Xia Yao se moveu para levantar, então, sendo o bom esportista que ele é, ofereceu uma mão para Brown.\n“Você é muito bonito!” Brown exclamou.\nXia Yao lançou um sorriso amigável e sussurrou uma coisa que apenas duas pessoas podiam ouvir, “I-am-not-gay- seu filho da puta!” [N/T:Ele falou ‘eu não sou gay’ em inglês e ‘filho da puta’ em chinês. XD]\nSy Alves 17 de outubro de 2016 18:58\nMas já teve selinho? Gente... que ousadia. Rsrs\nAna A 17 de outubro de 2016 20:17\nPera tem final feliz ou triste? Chai jidan nunca se sabe mas quero acompanhar.\nLena Jaeger 18 de outubro de 2016 08:15\nNão sei... mas a Chai Jidan não parece ser mto adepta de finais tristes. Hahahah\nP'Phil 18 de outubro de 2016 08:24\ngente vou morrer abri o blog agora ai começa a tocar a abertura de Love Sick... sabe como isso meche com meu coração?\nda uma alegria uma tristeza lagrimas começam a escorrer enquanto um sorriso surge nos meus lábios... é uma mistura muito louca e intensa de sentimentos e pensamento... é algo que me faz querer mais e viver mais... <3\nAna A 18 de outubro de 2016 19:42\nTomara que seja feliz 😍😍😍\nP ́Tieris Subs 17 de outubro de 2016 23:38\nEssa série vai ainda estrear. Estou ansioso por essa série outro projeto para o meu canal. Quero legenda o primeiro episódio, agora só espera.\nTambém estpu ansiosa pra ver!!! *___*\nP'Phil 18 de outubro de 2016 10:16\nTammy 18 de outubro de 2016 08:36\nJá to adorando essa novel....😍\nObrigada por traduzir Lena❤\nCrisyaoi 18 de outubro de 2016 21:18\nJá adorei!!! Muita empolgação já no primeiro capítulo...\nSandra Maislin Weber 19 de outubro de 2016 15:40\nOlá, onde posso encontrar a novel em inglês??\nUnknown 20 de outubro de 2016 15:19\nMuito bom o início da série...Obrigado pela tradução!\nandreya farias 21 de outubro de 2016 05:57\nEu vi o trailer do filme mas não sabia que era da Chai!!! Mds..... 😀😀😀\nEu adorei o trailer e espero que o filme seja Fod*!\nE obrigada por postar o primeiro capítulo que eu vou acompanhar..!!! 😁😁😁\nPrih Saroa 22 de dezembro de 2016 07:43\nAdorei esse primeiro capítulo. Obrigada por postar <333\nJeffrribeiro # 18 de janeiro de 2017 23:22\nAhhh, já amoohhh\nandreya farias 21 de janeiro de 2017 13:04\nVai ser uma série ou filme?\nLena Jaeger 22 de janeiro de 2017 06:03\nVai ser uma série. ^^\nNilza 19 de abril de 2017 08:04\nestava esperando ela estar ou completa ou mais da metade mas não resisti e comecei a ler, ou seja mais uma novel para eu ficar ansiosamente esperando sair os capítulos, mas é legal acompanhar e comentar com vcs capitulo a capitulo. Obrigado!\nFilipe Areias 20 de abril de 2017 14:06\neu ja vi os 3 primeiros episodios\nIngrid Gomes 1 de agosto de 2017 04:33\nQuando li que a novel é da Chai corri para ler, mas confesso que estava esperando ter mais capítulos pq eu leio muito rápido quando empolgada. Será que vou sofrer como sofro lendo Heroin? Não estou nada preparada!!!\nUnknown 5 de novembro de 2017 00:25\nnão tem um modo de baixar?\ngilderlania KPOP&DORAMAS 11 de novembro de 2017 14:47\nVou ter que assistir o primeiro ep da série de novo pq vi ele socando o cara do nada, mais não sabia que tinha sido pelo Beijo não. Hehe\nLena Jaeger 11 de novembro de 2017 18:51\nAhhh É pq eles mudaram isso na série. Eles têm que cortar o máximo de contato possível nas séries bl pra não serem banidas. -_-


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