Prefeitura de Morrinhos recapeia trecho da Avenida Couto de Magalhães - Prefeitura Municipal de Morrinhos\nASCOM Notícias julho 18, 2018 | 0\nSegue em andamento o recapeamento das ruas de Morrinhos. A Prefeitura vem trabalhando na recuperação do asfalto e já atingiu a média de 40 mil m² de lama asfáltica em várias vias da cidade. Os serviços desta quarta-feira, 18 de julho, foram realizados na Avenida Couto de Magalhães, nas proximidades da Escola Senador Hermenegildo de Morais. Amanhã o local será liberado para circulação de veículos.\nAlém das obras no local, a Secretaria de Obras e Serviços Públicos concluiu recentemente o recapeamento de trechos de ruas e avenidas como Pará, Castro Alves e Coronel Pedro Nunes. As intervenções são rápidas e fazem parte de uma série de melhorias efetuadas pela Administração do prefeito Rogério Troncoso.\n“A meta da Prefeitura é concluir 2018 com a margem de 300 mil m² de lama asfáltica entre obras de recapeamento e pavimentação de vias”, declarou o prefeito ao acompanhar o cronograma diário dos servidores.\nO trabalho está sendo executadas com verbas do município. A Secretaria de Obras aguarda a liberação de recursos de convênios com o Estado de Goiás para ampliação dos serviços em outras regiões da cidade.\nSeguinte: Post seguinte: Pregão Presencial n° 64/2018 = Aquisição de Material Farmacológico, Consumo Hospitalar, Aparelhos e Equipamentos Hospitalares e Odontológico, Mobília em Geral e Afins.


Nutrientes cerebrais saudáveis -fosfatidilserine - Lyphar\nVocê está aqui: Casa » Notícia » Notícias da indústria » Nutrientes cerebrais saudáveis - fosfatidilserina\nNutrientes cerebrais saudáveis - fosfatidilserina\nA fosfatidilserina também é chamada de ácido nervoso composto, fosfoserina diacilglicyl, abreviada como PS. É a substância ativa da membrana celular e está relacionada a uma série de funções de membrana. Especialmente no sistema nervoso humano, é um dos componentes importantes da membrana celular do cérebro.\nAfeta a fluidez e a permeabilidade das membranas celulares, e pode ativar o metabolismo e a síntese de uma variedade de enzimas. Também pode ativar a protrombina de superfície danificada. E com fosfatidilcolina, fosfatiletanolamina no corpo pode ser convertida entre si.\nA fosfatidilserina é conhecida como o ouro do cérebro. Os especialistas acreditam que essa substância natural pode aumentar a eficiência dos neurotransmissores que transmitam os sinais cerebrais, ajudem o cérebro a operar eficientemente e estimulem o estado de ativação do cérebro. Especificamente, a fosfatidilserina tem as seguintes funções.\n(1) Melhore a função cerebral, concentre a atenção e melhore a memória.\nCom a idade, o conteúdo de fosfatidilserina no cérebro diminui. Células cerebraisA atividade da enzima e a capacidade de transporte celular diminuirão, causando perda de memória. A fosfatidilserina pode regular a proporção de colesterol para fosfolipídios no cérebro e ativar células cerebrais, melhorar a atividade de enzimas ativas no cérebro e melhorar a memória.\n(2) Aliviar o estresse, promover a recuperação da fadiga cerebral e equilibrar as emoções.\nMuitos estudos mostraram que a fosfatidilserina pode reduzir os níveis de hormônios excessivos de estresse em pessoas com estresse de trabalho, reduzir o estresse, ajudar a aliviar os sentimentos ruins e aliviar a fadiga cerebral.\n(3) Ajudar a reparar os danos cerebrais.\nA fosfatidilserina abundante pode aumentar a fluidez das membranas celulares, promover o desenvolvimento de inteligência, desempenhar um papel na calmante células musculares lisas capilares cerebrais no cérebro, e aumentar o fornecimento de sangue para o cérebro.\nPessoas aplicáveis deFosfatidilserina\n(1)Pessoas com comprometimento de memória\nO uso pesado a longo prazo do cérebro causará fadiga cerebral, e muitas pessoas enfrentarão os problemas do declínio da memória e do estado mental pobre. A fosfatidilserina pode ajudar a aliviar o cérebro e melhorar a memória.\n(2)População de Alzheimer.\nO uso a longo prazo de fosfatidilserina pode atrasar a demência senil e aumentar a memória dos idosos.\n(3)Pessoas com alta pressão de trabalho e ansiedade\nA fosfatidilserina pode acalmar o humor, relaxar o humor, promover o sono e melhorar o estado mental das pessoas.\nA fosfatidilserina foi incluída na nova lista nacional de alimentos em recursos em 2010, e muitas instituições na Europa e nos Estados Unidos também fizeram uma pesquisa aprofundada. Com o desenvolvimento diversificado da demanda do mercado, os produtos fosfatidilserinos apareceram em cápsulas, pós, comprimidos, leite líquido, grânulos, líquidos orais e outras formas de dosagem. Geralmente funciona sinergicamente com DHA, Extrato de Biloba Ginkgo, Extrato de Bacopa Monnieri, Choline e outros ingredientes.\nXi'an Lyphar Biotech Co., Ltd produz e vende tipos de ingredientes naturais e algumas matérias-primas da API desde 2011. Série fosfolipídica, um dos nossos principais produtos, extraídos de soja, krill, sementes de girassol, é amplamente utilizado em medicina, alimentos, bebida, cosméticos, cuidados de saúde e outras indústrias. Incluindo fosfatidilserina, fosfatidilcolina, ácido fosfatídico ...\nNosso teor de fosfatilserina é de 20% -70%, extraído de soja e girassol, não-OGM, saudável e natural. Pode atender às necessidades de diferentes clientes. Bem-vindo ao Contato Lyphar!\nChina suplemento de fosfatilserine Fosfatidilserina 50% Fosfatidilserina 20% melhor colina fosfatidilserine Massa de pó fosfatilserina Fosfatidil serina para venda Compre puro fosfatidilserine


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Transformação Digital | Perspectivas da Transformação Digital\nHome Blog Perspectivas da Transformação Digital\nLoFrano / Blog, Machine Learning, Tecnologias Emergentes, Transformação Digital / 2 Comments\nAs perspectivas da transformação digital mostram que cada vez mais estamos alterando o mundo e a forma sobre como as coisas são feitas.\nSão incontáveis as novas tecnologias que mudam dia a dia o nosso universo, a forma como trabalhamos, nos comunicamos e interagimos com o ambiente que vivemos.\nA Transformação Digital (Digital Transformation) segue em ritmo acelerado e uma prova disso é o relatório da IDG sobre o estado da transformação de negócios digitais no começo deste ano que mostrou que 89% das organizações seguiram ou têm planos de seguir uma estratégia para esse mundo.\nSegundo o 2018 Cloud Computing Survey da IDG, mais de 70% das organizações têm pelo menos um aplicativo ou uma parcela de sua infraestrutura na nuvem, e outros 17% esperam chegar nesse nível dentro de um ano. O balanço mostra que até o fim de 2019, 90% das empresas estarão pelo menos parcialmente “nas nuvens”.\nEmbora essa anuência seja uma novidade, não há como dizer que isso não trará novos desafios e alguns riscos. O ano de 2019 é visto como decisivo na adesão da nuvem nas cargas de trabalho da Tecnologia da Informação, tendo em vista que as empresas permanecerão investindo nessa iniciativa e buscando por serviços que viabilizem a highway para a nuvem, resultando assim em formas novas e mais ágeis para se trabalhar.\nAs organizações precisam entender que o futuro não anda em conjunto com métodos tradicionais de trabalho. Os negócios digitais exigem novas medidas de gestão e conformidade para acatar com êxito às precisões dos negócios no futuro.\nÉ conciso reconhecer que novas tendências irão surgir, como por exemplo, as métricas de prontidão de recuperação, nas quais fornecedores de tecnologia precisam se preparar para atender aos requisitos exigidos.\nÉ provável que este seja uma condição para as novas soluções de operações simplificadas dentro das empresas: a inteligência artificial. Além dela, o machine learning (aprendizado de máquina) também vem ganhando destaque como tecnologias emergentes, e juntos farão com que as empresas progressivas implementem novas soluções que automatizem operações abstrusas.\nTudo isso, fará com que seja frequente o surgimento de modelos operacionais mais eficientes derivando em resultados de sucesso.\nPrivacidade: isso será uma prioridade. As agências governamentais, por exemplo, citam cada vez mais empresas que não seguem à risca o Regulamento Geral sobre a Proteção de Dados (GDPR) da União Européia e outros regulamentos rígidos de privacidade de dados.\nParafraseando o site itproportal.com, há apenas três certezas na vida: a morte, os impostos e os avanços na tecnologia. Isso nos faz pensar que, embora não tenhamos como prever o ritmo desse desenvolvimento, ele estará lá, seguindo a passos largos (ou não), mas sempre seguindo.\nA mudança dentro das organizações para alcançar a transformação digital deve ocorrer de acordo com a própria visão de futuro de cada um, através das tendências já apresentadas (ou que ainda estão por vir). É necessário se arriscar, tentar e inovar, porque o futuro já está aí, batendo à sua porta.


Piano Magic | Ouço mesmo, e daí?\nDando sequência a linha musical de Sigur Rós iremos conhecer o som da banda Piano Magic. Piano Magic é um projeto musical fundado em 1997 com o lançamento do disco “Popular Mechanics”, por Glen Johnson, seu único membro fixo. Românticos, inovadores e audaciosos, Piano Magic é uma das melhores bandas britânicas underground de todos os tempos. Ainda pouco divulgada em seu país, a banda vêm ganhando espaço em toda europa, principalmente em cidades menosprezadas pelas bandas “modistas”, e na Espãnha Piano Magic já se tornou uma religião, seus concertos são verdadeiros cultos, tal sucesso reflete o brilhantismo e qualidade de suas canções. As letras de Glen Johnson são poesia pura, poesias essas compostas por temas como o amor e a morte.\nExplicar ou tentar enquadrar Piano Magic em algum estilo musical é uma tarefa para o agente 007 (James Bond). Como eu disse no começo do post, o som é um pouco parecido com Sigur Rós, veja bem, eu disse que é um pouco parecido.\nSegue alguns ábuns que eu encontrei. Continue lendo »\nCategorias : Artistas, Piano Magic


Quando devo usar o git pull –rebase? DoCow\nEu conheço algumas pessoas que usam git pull --rebase por padrão e outras que insistem em nunca usá-lo. Acredito que entendi a diferença entre mesclar e rebasing, mas estou tentando colocar isso no contexto do git pull . É apenas sobre não querer ver muitas mensagens de consolidação de mesclagem, ou existem outros problemas?\ngit - escolha de cereja - HOWTO / WHYTO\nConfirmando arquivos de configuração específicos da máquina\nComo a recém-descoberta colisão SHA-1 afeta o Git?\nRecuperar do git reset --hard?\nComo remover ramificações de rastreamento locais que não existem mais no controle remoto\nVocê deve usar git pull --rebase quando\nsuas mudanças não merecem um ramo separado\nDe fato – por que não então? É mais claro e não impõe um agrupamento lógico nos seus commits.\nOk, suponho que precisa de algum esclarecimento. No Git, como você provavelmente sabe, você é incentivado a ramificar e mesclar. Seu branch local, no qual você puxa mudanças, e branch remoto são, na verdade, branches diferentes, e git pull é sobre mesclá-los. É razoável, já que você não faz isso com muita frequência e geralmente acumula várias alterações antes de constituírem um recurso completo.\nNo entanto, às vezes – por qualquer motivo – você acha que seria realmente melhor se esses dois – remotos e locais – fossem um ramo. Como no SVN. É aqui que git pull --rebase entra em jogo. Você não mais se fundir – na verdade, você confirma no topo do ramo remoto . Isso é o que realmente é.\nSe é perigoso ou não é a questão de saber se você está tratando ramo local e remoto como uma coisa inseparável. Às vezes é razoável (quando suas mudanças são pequenas, ou se você está no início de um desenvolvimento robusto, quando mudanças importantes são trazidas por pequenos commits). Às vezes não é (quando você normalmente criaria outro ramo, mas você estava com preguiça de fazer isso). Mas essa é uma questão diferente.\nEu gostaria de fornecer uma perspectiva diferente sobre o que “git pull –rebase” realmente significa, porque parece se perder algumas vezes.\nSe você já usou o Subversion (ou CVS), você pode estar acostumado com o comportamento de “svn update”. Se você tiver alterações para confirmar e o commit falhar porque as alterações foram feitas pelo autor, você “svn update”. O Subversion procede mesclando mudanças upstream com as suas, potencialmente resultando em conflitos.\nO que o Subversion acabou de fazer foi essencialmente “pull –rebase”. O ato de reformular suas alterações locais para ser relativo à versão mais nova é a parte “rebasing” dela. Se você tiver feito “svn diff” antes da tentativa de commit falhada, e depois comparar o diff resultante com a saída de “svn diff”, a diferença entre os dois diffs é o que a operação de rebasing fez.\nA principal diferença entre o Git e o Subversion, neste caso, é que no Subversion, as alterações “your” existem apenas como alterações não comprometidas em sua cópia de trabalho, enquanto no Git você tem commits reais localmente. Em outras palavras, em Git você bifurcou a história; sua história e a história do upstream divergiram, mas você tem um ancestral comum.\nNa minha opinião, no caso normal de ter sua filial local simplesmente refletindo a ramificação upstream e fazendo desenvolvimento contínuo nela, a coisa certa a fazer é sempre “–rebase”, porque é isso que você está semanticamente fazendo . Você e outros estão destruindo a história linear pretendida de um ramo. O fato de que alguém tenha tentado empurrar um pouco antes de sua tentativa de tentativa é irrelevante, e parece contraproducente que cada acidente de timing resulte em fusões na história.\nSe você realmente sente a necessidade de algo ser um ramo por qualquer motivo, essa é uma preocupação diferente na minha opinião. Mas a menos que você tenha um desejo específico e ativo de representar suas mudanças na forma de uma mesclagem, o comportamento padrão deve, na minha opinião, ser “git pull –rebase”.\nPor favor, considere outras pessoas que precisam observar e entender a história do seu projeto. Você quer o histórico repleto de centenas de fusões em todo o lugar, ou você quer apenas algumas poucas mesclas que representam verdadeiras mesclas de esforços de desenvolvimento divergentes intencionais?\nEu acho que você deveria usar git pull --rebase ao colaborar com outras pessoas no mesmo branch. Você está no seu trabalho → commit → work → ciclo de commit, e quando você decide empurrar o seu trabalho seu push é rejeitado, porque tem havido um trabalho paralelo no mesmo branch. Neste ponto eu sempre faço um pull --rebase . Eu não uso squash (para aplainar commits), mas eu rebase para evitar os commits de mesclagem extra.\nÀ medida que seu conhecimento Git aumenta, você se vê muito mais na história do que com qualquer outro sistema de version control que usei. Se você tem uma tonelada de pequenos commits, é fácil perder o foco do quadro maior que está acontecendo no seu histórico.\nNa verdade, essa é a única vez que faço o rebase (*), e o restante do meu stream de trabalho é baseado em mesclagem. Mas, desde que seus committers mais frequentes façam isso, a história parece muito melhor no final.\n(*) Enquanto ministrava um curso Git, tive uma aluna me prendendo sobre isso, já que eu também defendia o rebate de filiais em certas circunstâncias. E ele leu essa resposta;) Essa rebatização também é possível, mas sempre tem que ser de acordo com um sistema pré-estabelecido / acordado e, como tal, não deve ser “sempre” aplicado. E nesse momento eu normalmente não faço pull --rebase , que é sobre o que é a questão;)\nTalvez a melhor maneira de explicar isso seja com um exemplo:\nAlice cria o ramo de tópicos A e trabalha nele\nBob cria um ramo de tópicos não relacionado B e trabalha nele\nAlice faz git checkout master && git pull . O mestre já está atualizado.\nO Bob faz o git checkout master && git pull . O mestre já está atualizado.\nAlice faz git merge topic-branch-A\nBob faz a git merge topic-branch-B\nBob faz o git push origin master antes de Alice\nAlice faz o git push origin master , que é rejeitado porque não é uma fusão rápida.\nAlice olha o log de origem / mestre e vê que o commit não tem relação com o dela.\nAlice faz o git pull --rebase origin master\nA consolidação de mesclagem de Alice é desfeita, a confirmação de Bob é extraída e o commit de Alice é aplicado após o commit de Bob.\nAlice faz o git push origin master , e todos estão felizes por não terem que ler um commit de mesclagem inútil quando olharem para os logs no futuro.\nObserve que a ramificação específica que está sendo mesclada é irrelevante para o exemplo. O mestre neste exemplo poderia ser facilmente uma ramificação de lançamento ou uma ramificação dev. O ponto principal é que a Alice & Bob estão simultaneamente unindo suas filiais locais em uma ramificação remota compartilhada.\nEu não acho que haja alguma razão para não usar pull --rebase – eu adicionei código ao Git especificamente para permitir que meu comando git pull sempre rebase contra commits upstream.\nAo olhar através da história, nunca é interessante saber quando o cara / gal trabalhando no recurso parou para sincronizar. Pode ser útil para o cara / gal enquanto ele / ela está fazendo isso, mas é para isso que reflog é. É só adicionar ruído para todos os outros.\npull = buscar + mesclar\npull –rebase = buscar + rebase\nEntão, escolha o jeito que você quer lidar com o seu ramo.\nÉ melhor você saber a diferença entre mesclar e rebase 🙂\nEu acho que isso se resume a uma preferência pessoal.\nVocê quer esconder seus erros bobos antes de empurrar suas mudanças? Se assim for, git pull --rebase é perfeito. Ele permite que você acabe com seus commits para alguns (ou um) commits. Se você tiver mesclagens no seu histórico (não pressionado), não é tão fácil fazer um git rebase posterior.\nEu pessoalmente não me importo de publicar todos os meus erros bobos, então eu tendem a me fundir em vez de rebase.\ngit pull --rebase pode esconder um histórico reescrito de um colaborador git push --force . Eu recomendo usar o git pull --rebase somente se você souber que esqueceu de enviar seus commits antes que alguém faça o mesmo.\nSe você não cometeu nada, mas seu espaço de trabalho não está limpo, apenas git stash antes de git pull . Dessa forma, você não rewriteá silenciosamente sua história (o que poderia silenciosamente deixar um pouco do seu trabalho).\nErro ao enviar para o GitHub - permissão insuficiente para adicionar um object ao database do repository\nÉ difícil entender o git-fetch\nAnalisando JSON dando erro “token inesperado o” Hash do TSQL md5 diferente do C # .NET md5 Como dividir uma string em Java Último segmento de URL O que o colchete significa no código abaixo? Como descobrir qual tecla de caractere é pressionada? Menos múltiplo comum para 3 ou mais números Como criar um loop infinito no arquivo em lotes do Windows? O que todo programador deve saber sobre memory? Como verificar matriz idêntica de maneira mais eficiente? Opções de pool de conexão com JDBC: DBCP vs C3P0 Serialize um object para XML Devo Dispose () DataSet e DataTable? Encontrando máximos e mínimos locais Angular 2 A anotação @ViewChild retorna indefinida


RUDÁ RICCI: Por que comentei tanto sobre os rolezinhos? (1)\nPor que comentei tanto os rolezinhos? (1)\nChegou um momento que muitos internautas começaram a postar mensagens pedindo para mudar de assunto. Alguns citando diretamente para este que, novamente, escreve sobre o tema. Talvez não tenham sido tantos. Mas deu para notar.\nA questão é que os rolezinhos tiveram dois importantes significados para mim. Vou citar um deles e, em outro momento, cito o segundo (que, adianto, trata-se da expressão de jovens que os professores de escolas públicas brasileiras já vivenciam desde os anos 1990).\nUm dos significados do rolezinho é a revelação de mais uma face social deste país-mosaico.\nEm pouco mais de um semestre, quatro faces escondidas nos fundões do país vieram à tona. A primeira, dos jovens universitários com algumas notas de espírito libertário. Muito marmanjo de esquerda desejava ver um novo Zé Dirceu ou um sósia do Luís Travassos. Talvez, um Wladimir Palmeira. Algo assim. Surgiram milhares, sem nome. Ninguém subindo num carro ou muro para discursar. Muitos cartazes. Os marmanjos de direita, bem, a direita é sempre meio velha, meio paranoica, meio passadista. Jovem definitivamente não combina com a direita. Existem, é verdade, jovens de direita, mas convenhamos que se trata de uma contradição em termos. Cuja síntese é sempre um velho. Alma de velho.\nEm julho, a elite sindical deu sinal de vida. Era 11 de julho. . As centrais sindicais CSP-Conlutas, Força Sindical, CUT, CTB, UGT, NCST, CGTB, CSB definiram o dia como de greves, paralisações e manifestações de rua. Além dos carros de som, gente uniformizada, faixas feitas com esmero em gráficas, faltou povo e empolgação. Greve e manifestação de rua que é bom, só nos livros de história.\nBalanço realizado pelos organizadores constatou que a maioria dos trabalhadores não foi para a rua, mas milhares de trabalhadores (não precisaram o número) aderiram às manifestações e ficaram em casa. Paulo Pereira da Silva, então Presidente da Força Sindical, concluiu: “por isso, até, a quantidade de pessoas que tinha na rua era menor do que o que vimos em manifestações anteriores”. O dia de manifestação programada pela elite sindical não empolgou porque há tempos as centrais sindicais se incorporaram à lógica estatal naquilo que Phillipe Schimitter denominou de neocorporativismo , ou seja, a tomada de assento da elite sindical nas arenas de decisão da agenda estatal.\nNos meses seguintes, os índices de popularidade perdidos em junho e julho foram sendo recuperados pelos governantes, em especial, pela Presidente Dilma. Pesquisa daqui e dali e logo surgiu o evidente: as classes menos abastadas, os assalariados e os que ganham bolsa família seguraram o rojão. No pior momento de desilusão dos brasileiros com o governo federal, nordeste e os que recebem bolsa família mantiveram o apoio ao lulismo.\nCom efeito, na pesquisa Datafolha realizada entre 29 e 29 de novembro de 2013, a aprovação ao governo da presidente Dilma Rousseff subiu e chegou a 41%. Mas entre os beneficiários do Bolsa Família atingiu 53%. A aprovação de Dilma entre os que recebem o Bolsa Família é maior que os 47% do ex-presidente Lula nesse mesmo grupo de eleitores em fevereiro de 2006, ano em que ele foi reeleito. No início de 2010, quando Dilma Rousseff enfrentava sua primeira eleição, outra pesquisa Datafolha indicava que entre os beneficiários do Bolsa Família, 40% declaravam voto da pouco conhecida candidata lulista. A mesma pesquisa revelava que entre os beneficiários do programa habitacional federal “Minha Casa, Minha Vida”, era o candidato oposicionista, José Serra (PSDB), que saía à frente, com 35% das intenções de voto. O impacto politico-eleitoral do Bolsa Família, como se percebe, é significativo, desde sua criação.\nContudo, o que parecia constituir uma forte tendência neoclientelista, se revelou algo mais fluido na medida em que novas pesquisas com beneficiários foram surgindo no país. A pesquisa mais completa e reveladora foi publicada no livro “Vozes do Bolsa Família”, elaborado por Walquíria Leão Rego e Alessandro Pinzani. Entre 2006 e 2011, os autores entrevistaram mais de 150 mulheres cadastradas no Bolsa Família, residentes no Vale do Jequitinhonha (MG), sertão e litoral de Alagoas, interior do Piauí e do Maranhão, periferias de São Luís e do Recife. Cada mulher foi entrevistada mais de uma vez, de modo que foi possível verificar as mudanças que experimentaram durante o período.\nO estudo coloca por terra a noção simplória e linear do clientelismo, marcada pela relação alienante entre o beneficiado que é tutelado pelo seu protetor. As beneficiárias não sentem, assim como os “meninos de junho”, atração pela política oficial e pelos partidos políticos. Segundo os autores uma maioria relevante das entrevistadas (cerca de 75%) afirmou que a bolsa é um favor do governo ou uma ação derivada do fato de o presidente Lula ter sido pobre e, portanto, conhecer melhor a situação dos pobres do que seus predecessores. Pouco mais da metade das entrevistadas afirmou votar somente por obrigação, mas quase todas reconheceram que os fatos de ter votado em Lula nas últimas eleições e de ele ter sido eleito à Presidência, mudaram sua vida. Contudo, não fica claro se e em que medida estabelecem uma ligação direta entre o fato de participar das eleições e o de o governo Lula (neste caso) ter ganhado e adotado políticas públicas de combate à pobreza que as afetam diretamente.\nA pesquisa revela que não há interesse dos beneficiários pela política, nem processo eleitoral. Tampouco há alinhamento ou fidelização eleitoral dos beneficiários com partidos ou lideranças políticas. Votam por ser uma obrigação. E, em diversas passagens, os autores destacam que os beneficiários consideram ser justo receberem o benefício em virtude dos políticos profissionais se apropriarem do dinheiro público, muito acima do que seria seu direito, o que lhes dá direito para receber a bolsa. O recurso recebido é identificado pela quase totalidade dos entrevistados como insuficiente, o que as obriga a trabalhar em jornadas muito extensas.\nEnfim, o voto governista se dá pela comparação com os programas e ações de outros partidos políticos e pelo passado do ex-Presidente Lula.\nO pragmatismo dos beneficiários se revelou por completo quando do boato que se espalhou no país (em especial, no nordeste), em maio de 2013, sobre o possível cancelamento do benefício. O boato deu origem a 920 mil saques das contas dos beneficiários, em três dias, revelando a percepção deste público a respeito da segurança e sustentabilidade deste programa. Uma reação silenciosa daqueles que não haviam saíram às ruas no mês seguinte.\nFinalmente, do nada, surgiu a quarta face até então escondida nas periferias das capitais do país: os meninos do rolezinho. Trata-se de um fenômeno oriundo da inclusão pelo consumo. Há dez anos, quando a geração anterior (parte parente direto desses pré-adolescente e adolescentes) rompeu a barreira da história familiar de indigência, eles tinham entre dois e sete anos de idade. Viveram sob o signo do consumo como validação do prestígio social. Ao fenômeno da inclusão pelo consumo se cruzou outro, o da transformação das redes sociais em principal fonte de comunicação entre jovens. Algo que já havia sido verificado nas manifestações de junho, mas que revelou seu potencial muito mais significativo e profundo nesses dias de rolezinhos.\nSe a média de amigos virtuais no mundo é de 195 pessoas por usuário, no Brasil este número atinge 365. Segundo o IBOPE, mais de 80% dos internautas tem perfis em redes sociais. A participação de jovens em redes sociais é igual em todas as classes sociais. Segundo a Associação Brasileira de Internet, o acesso às redes pelas camadas menos abastadas se dá através de smartphones, o que gerou, em especial no nordeste do país, o fechamento de muitas lan house. Em nosso país, há 2,5 celulares por pessoa.\nO Facebook, desde 2012, é a principal rede social utilizada pelos usuários brasileiros. Segundo a Experian Hitwise . No final daquele ano, esta rede atingiu um índice de 54,99% de participação no Brasil, frente os 18,24% registrados em 2011. O YouTube ficou em segundo lugar na categoria, com 17,92%, seguido pelo Orkut, com 12,42%, que registrou uma queda de 33,69 pontos percentuais em relação ao mesmo período de 2011. Mas como o mundo virtual é extremamente volátil e dinâmico, já no final de 2013 registrava-se o aumento significativo do uso do Twitter e WathsApp no mundo, superando o índice de crescimento do Facebook .\nOs rolezinhos são encontros de proprietários de fanpage instaladas no Facebook, com seus seguidores. Pré-adolescentes e adolescentes do sexo masculino na faixa de 11 a 17 anos, moradores e frequentadores de shoppings centers da periferia dos grandes centros urbanos, chegam a administrar fanpages com 1.000, 5.000, 20.000 até 60.000 seguidores. São páginas de relacionamento e entretenimento de jovens que trocam pequenos vídeos, gracejos, fotos, anúncios de eventos sociais, formando uma comunidade ativa. Poucos anos atrás, ídolos e fãs (como se autodenominam donos de fanpages e seguidores) começaram a agendar encontros para se conhecerem. O local escolhido foram suas referências de consumo e diversão: os shoppings centers das regiões periféricas das cidades. Os encontros foram fartamente disseminados nas redes sociais que envolvem este perfil de jovem. Nos encontros nos shoppings (inicialmente denominados de “encontros de fãs”) seguidores presenteavam seus “ídolos” o que estimulou o surgimento de uma rede ainda maior de fanpages e seguidores. As comunidades virtuais multiplicaram seus membros o que aumentou o número de adolescentes que continuaram se reunindo em shoppings, confirmando a presença nos convites virtuais que se seguiram. Enfim, um fenômeno infanto-juvenil envolto na lógica do consumo como prestígio social que se propagou pelas redes sociais.\nA reação das classes médias, administradores de shoppings e polícia militar foi discriminatória. Houve tentativa de criminalização, disseminando a falsa informação que os rolezinhos eram arrastões, promovendo furtos e agressões. Não houve registro e tanto a PM, quanto administradores dos shoppings onde ocorreu o fenômeno negaram qualquer situação anormal, além da correria e gritaria dos jovens que se reuniam em alvoroço.\nA intolerância revelou mais uma faceta da transformação social porque passa o país. Talvez, o fenômeno dos rolezinhos tenha sido dos mais reveladores e agudos sinais das mudanças sociais e seus impactos sobre nossa propalada cultura da tolerância e convivência entre diferentes.\nEnfim, parte do Brasil escondido mostrou a sua cara. Já é o suficiente para falarmos bastante deste assunto.\nPostado por Rudá Ricci às 21:34


BLOG NO MUNDO DO FUTEBOL : SANTA CRUZ - Um novo David: no Santa, volante fala sobre mudanças da época do Náutico\nSANTA CRUZ - Um novo David: no Santa, volante fala sobre mudanças da época do Náutico\nSete anos depois de deixar o Recife em sua segunda passagem pelo Náutico, em 2010 (havia jogado em 2005), o volante David desembarcou na capital pernambucana para ser uma referência no meio de campo do Santa Cruz. Aos 34 anos, o ex-jogador do Goiás deve ser utilizado pelo técnico Vinícius Eutrópio como um dos homens responsáveis por marcar no meio de campo e fazer as jogadas começarem. Função diferente, segundo ele, da que exercia no Náutico, quando era considerado um meia e jogava de costas para o gol.\n- A função que eu exercia naquela época era diferente. Hoje atuo um pouco mais para trás, como segundo homem e até primeiro volante. Jogo mais de frente para o jogo e isso vem facilitando minha vida nesses cinco anos que estou jogando assim. Me adaptei bem.\nAs mudanças, no entanto, são apenas nas características técnicas e táticas. Segundo o volante, a postura em campo continua a mesma.\n- O que não vai mudar nunca é a minha atitude, compromisso e responsabilidade com a camisa. Isso vem de dentro de mim.\nOutro fator que David elenca como positivo em sua empreitada no Santa Cruz em comparação com o que fez no Náutico é questão da experiência. Hoje com 34 anos, ele é um dos jogadores mais velhos do elenco coral.\n- A gente adquire mais confiança e experiência. Naquela época tinha mais vigor físico, mas era mais imaturo e inseguro.


Pornografia na Internet leva "Playboy" a desistir de fotos de mulheres nuas\nPornografia na Internet leva “Playboy” a desistir de fotos de mulheres nuas\nA revista americana Playboy anunciou que não vai mais trazer fotos de mulheres nuas, como parte do novo posicionamento da publicação. Os executivos da revista disseram ao jornal americano New York Times que com a internet a nudez na revista não faz mais sentido. Segundo o jornal, revistas de pornografia, “mesmo as respeitadas como a Playboy, perderam seus valores comercial e de choque e sua relevância cultural”.\nA circulação da revista americana caiu de 5,6 milhões de cópias em 1970 para 800 mil atualmente. No entanto, os editores deixaram claro que ela continuará a conter fotos com mulheres em poses provocativas, mas não inteiramente nuas.\nO CEO da empresa, Scott Flanders, disse que a “conjuntura” teve de ser “superada”, pois agora “você está a um clique de distância de todo o conteúdo sexual possível”.


Quando você deve rejeitar uma crítica?\nEm situações profissionais nas quais você está prestando serviços ou vendendo seu roteiro para produtoras/players, o cliente poderá fazer críticas negativas. Caberá a você executar as alterações conforme solicitado.\nNão é desse tipo de situação que se trata esse texto.\nQuero tratar aqui de situações de aprendizado nas quais o roteirista iniciante recebe críticas negativas de roteiristas mais experientes, colegas, professores, em cursos, serviços de consultoria, faculdades, pós etc.\nPaira no ar a sensação de que o roteirista iniciante não pode descartar críticas negativas, sugestões ou conselhos dos mais experientes. E que ele não pode nem mesmo argumentar. Deve simplesmente aceitar se quiser que sua carreira avance.\nAo descartar o feedback de quem tem mais anos de estrada, o iniciante estaria cometendo um erro, sendo "apegado", "teimoso", "imaturo".\nSaber lidar bem com críticas negativas não significa ter que aceitá-las.\nRoteiristas iniciantes que lidam BEM com críticas usam o próprio senso crítico para avaliar se o feedback faz sentido ou não (e descartam caso não faça).\nRoteiristas iniciantes que lidam MAL com críticas aceitam cegamente todo e qualquer feedback ruim, descartando o próprio senso crítico em troca da validação alheia.\nVocê não será um roteirista melhor porque sempre altera o seu roteiro de acordo com críticas negativas e sim porque assume a responsabilidade pelo seu roteiro, decidindo quando aceitá-las e quando descartá-las.\nComo lidar bem com críticas sobre o meu roteiro?\n1. Pense exclusivamente na possibilidade de melhora do seu roteiro.\n2. Ouça a crítica friamente.\n3. Se a crítica for pertinente, você perceberá uma clareza na mente e a ficha cairá imediatamente. Melhore o seu roteiro.\n4. Se a crítica não for pertinente, ela cairá como um "ruído" para você, como algo totalmente fora do lugar que tiraria a harmonia da sua história. Descarte.\n5. Jamais terceirize o seu senso crítico. Ele deve ser o seu norte tanto em relação ao seu roteiro quanto em relação ao caminho que você escolhe para entrar no mercado audiovisual.\nLembre-se: você não tem que escrever como Fulano, Beltrano ou Ciclano. Você tem que escrever como você porque é na sua autenticidade que reside a sua maior força como roteirista.\nVantagens dos concursos internacionais de roteiro.\nUse seu DNA de roteirista a seu favor.\nO que é mais importante para ser um bom roteirista? Técnica, criatividade ou escrever bem?


Atlas: Lula amplia vantagem e Moro vai a terceiro lugar, tirando voto de Doria, Bolsonaro e Ciro – Revista Cariri\nPesquisa mostra que ex-presidente amplia vantagens sobre adversários com 42,8% de intenções para 2022 e venceria a todos no segundo turno\nO ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (Foto: Arquivo)\nO ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) ampliou sua vantagem sobre os adversário na corrida eleitoral de 2022, conforme pesquisa do Atlas Político divulgada nesta terça-feira. Se a eleição fosse hoje, Lula teria 42,8% das intenções de votos, contra 31,5% de Jair Bolsonaro (sem partido), reforçando sua liderança. A entrada do ex-juiz e ex-ministro Sergio Moro (Podemos) na disputa bagunçou a chamada terceira via, dividindo a preferência dos eleitores antipetistas. Moro assumiu a terceira posição, com 13,7% dos votos, tirando uma parcela de votos de Bolsonaro, mas também de Ciro Gomes (PDT) ―na quarta posição com 6,1% dos votos―, e especialmente de João Doria (PSDB).\nDoria venceu as prévias do partido finalizadas no dia 27 de novembro. Ganhou por uma diferença pequena de votos ―53,99% contra 44,66% do governador gaúcho Eduardo Leite. Enquanto Doria tem a tarefa de reconstituir relações internas e convencer seus próprios pares de que ele é uma opção viável, Moro avança como a novidade numa terceira via. “É a primeira vez que um candidato [da terceira via] vai acima dos 10 pontos desde janeiro”, destaca Roman. A Atlas vem testando os nomes de possíveis candidatos que se opõem a Lula e Bolsonaro desde o início do ano. O ex-ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta, o governador gaúcho Eduardo Leite e o próprio Moro já havia entrado nas pesquisas anteriores, mas nunca havia ultrapassado a barreira dos dois dígitos.\n“Até então, Bolsonaro não tinha competição”, afirma Roman. O presidente vinha perdendo espaço na corrida eleitoral para sua própria atuação no Governo. A aprovação de Bolsonaro alcançou seu índice mais baixo desde o início de 2019: 65,3% dos brasileiros rejeitam seu Governo. Somente 19% aprovam o seu Governo, a pior marca desde o início da sua gestão, conforme mostra a pesquisa Atlas, divulgada nesta segunda, dia 29.\nMas seu avanço na pesquisa expõe também os erros de campanha do pedestista Ciro Gomes, que tem como marqueteiro João Santana. Ciro assumiu uma postura de confronto com o PT em busca de votos no bolsonarismo. A pesquisa do Atlas revela uma falha nesse cálculo, uma vez que votos dele se mostram voláteis e migram para Moro.\nMoro também está atraindo uma parcela importante de ex-bolsonaristas: 18% daqueles que votaram no atual presidente em 2018 dizem que agora vão votar nele. O ex-juiz também é a aposta de 29% de eleitores que votaram branco e nulo e 22% que não compareceram na eleição passada. O eleitor de Moro é bastante equilibrado no quesito gênero e escolaridade. O ex-juiz tem a preferência de pessoas com mais de 35 anos e dos mais ricos: 30% dos eleitores com renda acima de 10.000 reais têm intenção de votar no ex-juiz.\nO petista é um candidato forte entre as mulheres (49% das eleitoras afirmam votar em Lula), a maioria do público com ensino fundamental (45%) e médio (46%). Também os moradores da região Nordeste (51%). Bolsonaro tem 30% dos eleitores nordestinos e Moro, 7%. Lula continua na preferência do eleitor com renda de até 2.000 reais (56%) ― um reflexo do programa sociais, como o Bolsa Família, encerrado na atual gestão com a criação do Auxílio Brasil. Apesar de ser um político veterano, Lula atrai um público jovem: 46% dos eleitores de 16 a 24 anos têm intenção de votar no ex-presidente.\nJá Bolsonaro tem a preferência dos eleitores homens (39%), bem divididos entre aqueles com ensino fundamental, médio e superior. O presidente ganha destaque entre 37% de moradores das regiões Sudeste e 35% do Centro-Oeste. A maioria de seus eleitores têm renda entre 2.000 e 3.000 reais (40%), são evangélicos (47%) e têm mais de 35 anos. Bolsonaro mantém um público fiel: 65% daqueles que votaram no presidente na última eleição pretendem repetir o voto.


Quando marcamos o segundo encontro, desta vez na minha casa, o Arthur não parou! E foi bom, conseguimos fazer fotos para o banner e ele ganhou um novo amigo, meu gato Zuki!\nA festa foi muito divertida e o tema "Carros" foi bem representado pelo seu protagonista, o Relâmpago McQueen, tão rápido quanto o Arthur!\nArthur, desejamos muita saúde e que seja muito feliz!!\nFoto: Finetto Foto\nFilmagem: Finetto Foto\nBuffet: Buffet Tender Kids


Testando carimbos! | Le Vernis\n← Arrumando a casa …\n10/10/2010 por Carol 6 Comentários\nFaz um tempo que comprei o kit de carimbos da Criart’s, mas todas as tentativas de usá-los tinham sido FAIL. Esqueci deles por um bom tempo, até que hoje me deu vontade de tentar de novo.\nO negócio é que eu fazia tudo errado, hehe. Mas acho que peguei o jeito.\nninguém viu o borradinho ali na pontinha, ok ?\nO esmalte é o Laura’s Fave, da Icing. Eu já tinha usado ele e colocado a foto no meu Flickr, mas é tão lindo que resolvi usar de novo! É um verde azulado com micro-brilhos azuis. Gostei muito dessa marca, a durabilidade é ótima e os esmaltes são super fáceis de passar (pelo menos os três que tenho são!). Esse precisa de top coat, pois perde um pouco do brilho. Mas nada muito dramático. O fabricante da Icing é o mesmo da Claire’s, descobri fuçando o site deles.\nPara a oncinha, usei o Preto Sépia, da Risqué, e a plaquinha W, da Criart’s.\nO borradinho da pontinha (que ninguém viu :D) foi por causa do top coat. Não esperei secar direito a já fui passando, aí aconteceu isso. Enfim, tem que esperar secar direitinho para passar o top coat!\nÉ isso, meninas. Post meio rápido hoje, estou na correria. Mas, como a Gabie falou, o blog está passando por algumas mudanças, e estamos com muitas novidades!\nFiled under Esmalte do Dia Tagged with Icing, Turquesa\n6 Responses to Testando carimbos!\nMuito lindo esse esmalte, apaixonei! *-*\n11/10/2010 às 8:43\nque esmalte mais lindo menina\nobrigada, Michele! 😀\nAdoro turquesa! Gostei do carimbo, mas não tenho muita habilidade com eles!!\nVou tentar mais vezes até ficar bem feitinho!!\n11/10/2010 às 18:37\nTambém amo turquesa!\nPode acreditar, não é tão difícil assim… eu que não tinha habilidade nenhuma, consegui!\nVale a pena tentar, hehe. Obrigada pelo comentário!


Melhores momentos - Jornal Cruzeiro do Sul\nO que se observa, na troca de “Amor de mãe” por “Fina estampa”, é que o telespectador se acostumou assistir à TV Globo naquele horário.\nIndependentemente de ser uma reprise, cuja escolha ainda é debatida entre os prós e contrários, os índices de audiência no horário não sofreram alteração quase nenhuma. São praticamente os mesmos.\nMundo mudou – Os últimos relatórios de audiência indicam que o número de ligados aumentou consideravelmente nos últimos dias. Esperado. Nem poderia ser diferente, com quase todo mundo trancado em casa.\nOlha só – Em 9 de março, uma segunda-feira, quando as grades de programação eram as mesmas, o número de ligados nas 24h era de 39,3%. No dia 23, última segunda, saltou para 48,1%.\nOutro detalhe – Em termos gerais, até agora, SBT e Record estão mantendo os mesmos números de fevereiro. Globo, com 1,3, e Band, 0,1, observaram crescimentos na média/dia. É a força da TV aberta.\nImportante considerar – O que se observa, examinando esses resultados mais profundamente, é que muitas pessoas voltaram a ver televisão. Embora os acessos aos serviços de streaming também tenham observado crescimentos, o da televisão aberta está sendo muito maior.\nMuito se deve – Verdade é que, com uma pandemia mexendo com a vida de todos, também passou a ser muito maior o interesse das pessoas em buscar os telejornais e os canais de notícia. Um consumo cada dia maior, conforme atestam esses resultados de audiência.\nParabéns – Como registro necessário, em 1989, um domingo, 26 de março, foi ao ar o primeiro “Domingão do Faustão” na TV Globo. Ontem, quinta, o programa completou 31 anos de exibição. Uma história.


Doutor Jairo · Gorduras boas: conheça as melhores fontes de ácidos graxos ômega-3\nGorduras boas: conheça as melhores fontes de ácidos graxos ômega-3\nEncontramos ômega-3 em peixes gordurosos e alimentos à base de plantas, incluindo vegetais, nozes e sementes - iStock\nRedação Publicado em 28/10/2021, às 12h00\nOs ácidos graxos ômega-3 são um tipo de gordura saudável e essencial, um componente vital da dieta, pois podem minimizar a inflamação, além de oferecer muitos benefícios à saúde. Peixes gordurosos são uma excelente fonte dietética de ômega-3. As pessoas também podem atingir a ingestão recomendada comendo alimentos à base de plantas, incluindo vegetais, nozes e sementes.\nExistem três tipos principais de ácidos graxos ômega-3, chamados ALA, DHA e EPA. Fontes vegetais, como nozes e sementes, são ricas em ALA, enquanto peixes, algas e algas podem fornecer ácidos graxos DHA e EPA. Comer uma variedade de fontes de ômega-3 é importante.\nConfira a seguir as melhores fontes de ácidos graxos ômega-3, incluindo suplementos de ômega-3.\nPeixes fontes de ômega-3\nPeixes gordurosos e oleosos são uma excelente fonte de DHA e EPA, que são dois tipos principais de ácidos graxos ômega-3. Os peixes abaixo são alguns das melhores fontes. Para cada um, o tamanho da porção indicada é de 85 gramas:\nÉ um peixe pequeno e gordo que as pessoas costumam comer defumado. Uma porção contém:\n0,59 g de DHA;\n0,43 g de EPA.\nJunto com o ômega-3, a cavala é rica em selênio e vitamina B-12.\nUm dos tipos de peixe mais populares e altamente nutritivos disponíveis. Existem várias diferenças entre o salmão selvagem e o de viveiro, incluindo algumas variações no conteúdo de ômega-3.\nUma porção de salmão de viveiro contém:\n1,24 g de DHA;\n0,59 g de EPA.\n1,22 g de DHA;\n0,35 g de EPA.\nO salmão também contém altos níveis de proteínas, magnésio, potássio, selênio e vitaminas B.\nRobalo (ou badejo)\nO robalo é um peixe japonês popular. Uma porção de robalo contém:\n0,47 g de DHA;\n0,18 g de EPA.\nTambém fornece proteínas e selênio.\nSão os moluscos favoritos que os restaurantes costumam servir como aperitivo ou lanche. Ao contrário de muitas outras fontes de frutos do mar, ostras contêm todas as três classes principais de ômega-3. Uma porção de ostras contém:\n0,14 g de ALA;\n0,23 g de DHA;\n0,30 g de EPA.\nTambém são ricas em zinco e vitamina B-12.\nPeixe pequeno e oleoso, que as pessoas podem comprar em latas e comer como lanche ou aperitivo. Uma porção de sardinhas em lata contém:\n0,74 g de DHA;\n0,45 g de EPA.\nTambém são uma boa fonte de selênio e vitaminas B-12 e D.\nPessoas em todo o mundo comem camarão como aperitivo e como componente de muitas refeições. Uma porção de camarão contém:\n0,12 g de DHA;\n0,12 g de EPA.\nTambém é rico em proteínas e potássio.\nA truta arco-íris está entre os tipos de peixes mais populares e saudáveis. Uma porção de truta contém:\n0,44 g de DHA;\n0,40 g de EPA.\nAlém de ómega-3, é uma boa fonte de proteína, de potássio, e vitamina D.\nAlimentos com ômega-3 podem minimizar a inflamação - iStock\nA alga marinha é um alimento rico em nutrientes. Nori, espirulina e chlorella são diferentes formas de algas que muitas pessoas comem por seus benefícios para a saúde. São fontes importantes de ômega-3 para pessoas com dieta vegetariana ou vegana, pois são um dos poucos grupos de plantas que contêm DHA e EPA.\nO conteúdo de DHA e EPA varia dependendo do tipo de alga e do produto específico. Existem muitas maneiras de incluir esses alimentos na dieta. Por exemplo:\nNori é a alga marinha que a maioria das pessoas usa para enrolar sushi;\nA alga marinha é um petisco saboroso e crocante;\nA clorela e a espirulina são uma adição saudável aos smoothies ou farinha de aveia.\nTambém são ricas em proteína, e podem ter propriedades antidiabéticas, antioxidantes e anti-hipertensivas.\nAs sementes de chia são uma excelente fonte vegetal de ácidos graxos ômega-3 ALA. Também são ricos em fibras e proteínas. Sementes de chia contêm 5.055 gramas de ALA por porção de 28 gramas. As pessoas podem usar essas sementes como ingrediente em granola, saladas ou smoothies, ou podem misturá-las com leite ou iogurte para fazer pudim de chia. Misturar sementes de chia com água também cria um substituto do ovo que os veganos podem gostar.\nSementes de cânhamo contêm 2,605 gramas de ALA a cada 3 colheres de sopa (colher de sopa). Também são ricas em muitos nutrientes, incluindo: proteína, magnésio, ferro e zinco.\nPesquisas sugerem que as sementes de cânhamo são boas para o coração, a digestão e a pele de uma pessoa. As sementes são ligeiramente doces e um excelente complemento para granola, aveia, lanchonetes, saladas e vitaminas.\nLinhaça contém 6,703 g de ALA por colher de sopa. A semente é uma das mais saudáveis que as pessoas podem consumir. São ricas em muitos nutrientes, incluindo: fibra, proteína, magnésio e manganês. Essas sementes podem reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde do coração. Assim como ocorre com as sementes de chia, as pessoas podem misturar sementes de linhaça com água para criar um substituto do ovo vegano. Também é fácil incorporá-las à dieta, adicionando-as à farinha de aveia, cereal ou salada.\nNozes contêm 3,346 g de ALA por xícara. São uma grande fonte de gorduras saudáveis, incluindo os ácidos graxos ômega-3 ALA. As pessoas podem degustar as nozes por conta própria, em granola ou em iogurtes, saladas ou em cozidos.\nConhecida como sopa verde, meia xícara de feijão de edamame congelado contém 0,28 gramas de ALA. São grãos de soja imaturos que fazem muito sucesso no Japão. Eles não são apenas ricos em ômega-3, mas também são uma grande fonte de proteína vegetal. Cozidos ou no vapor funcionam bem em uma salada ou como acompanhamento.\nO feijão vermelho contém 0,10 gramas de ALA a cada meia xícara. É um dos feijões mais comuns para incluir nas refeições ou comer como acompanhamento. As pessoas podem adicioná-los ao curry e a ensopados, ou comê-los com arroz.\nO óleo de soja contém 0,923 g de ALA por colher de sopa. Muitas pessoas usam óleo de soja para cozinhar. O óleo também é uma boa fonte de: riboflavina, magnésio, potássio, folato e vitamina K. O óleo de soja funciona bem para cozinhar e em temperos para salada.\nOs suplementos de ômega-3 podem variar em qualidade. Pessoas que não conseguem ter às suas necessidades dietéticas de ômega-3 atendidas e aqueles que apresentam altos níveis de inflamação podem se beneficiar de tomar suplementos de ômega-3. Existem vários tipos de suplemento para escolher, incluindo:\nÓleo de peixe: é o suplemento de ômega-3 mais comum e oferece a maior dose disponível. Os suplementos de óleo de peixe incluem DHA e EPA;\nÓleo de fígado de bacalhau: é rico não apenas em ômega-3 DHA e EPA, mas também em vitaminas A e D;\nÓleo de krill: outro óleo de frutos do mar rico em DHA e EPA;\nÓleo de algas: para pessoas que seguem uma dieta vegetariana ou vegana, são uma excelente fonte de ômega-3. No entanto, eles contêm uma dose mais baixa do que a maioria dos suplementos de óleo de peixe, portanto, as pessoas podem precisar aumentar a quantidade. Existem também menos marcas e podem ser mais caras. Algumas marcas incluem apenas DHA, mas uma marca com DHA e EPA será mais benéfica;\nSuplementos de ALA: os suplementos de linhaça, semente de chia e semente de cânhamo contêm apenas o ALA ômega-3 à base de plantas, que por si só não é suficiente. As sementes também contêm ácidos graxos ômega-6, que podem ser inflamatórios. Isso significa que esses suplementos não contribuem para um equilíbrio saudável de ômega-3 e ômega-6 no corpo. Embora os suplementos de ALA não sejam um substituto para o óleo de peixe ou de algas, eles podem ser um excelente suplemento adicional para incluir na dieta.\nA quantidade de ômega-3 em cada um desses suplementos depende do tipo e da marca específica. Certos suplementos vegetais, como algumas algas e suplementos de ALA, incluem gelatina e não são adequados para vegetarianos e veganos. Sempre leia o rótulo com atenção.\nAntes de fazer mudanças na dieta ou usar suplementos, as pessoas devem conversar com um médico e um nutricionista de confiança para garantir que eles atenderão a todas as suas necessidades nutricionais e de saúde.\nAlimentos que são bons para quem quer emagrecer, mas não parecem\n12 alimentos que podem ser ótimas fontes de gordura boa\nConfira 10 alimentos que ajudam a aliviar o inchaço corporal


Tendências 2018 para vestidos de festa\nJosue 4 Dezembro, 2017 Beleza\nFoi convidada para uma festa e não sabe que vestido vai usar? Veja aqui as últimas tendências para 2018 em vestidos de festa. Com certeza você vai amar cada uma delas, e uma vai despertar o amor em seu coração. Confira!\nEu sei que a hora de escolher o vestido para levar em alguma festa é sempre uma hora de grande estresse e insegurança. A verdade é que é muito difícil saber se estamos fazendo a escolha certa, até porque existe uma grande diversidade de modelos.\nSerá que devemos optar por vestidos de festa longos? Ou será que devemos optar por vestidos de festa curtos? Devemos levar um pretinho básico? Ou será que devemos usar uma estampa bem colorida?\nEssas dúvidas são ainda maiores quando não estamos a par das grandes tendências da moda, especialmente no que toca a vestidos de festa. Por isso mesmo nós fizemos uma seleção de tudo o que está in para que possa ficar deslumbrante na próxima festa. Ora veja!\nVestidos de festa – O que está in?\nAntes de passar às grandes tendências dos vestidos de festa para 2018, é importante lembrar que primeiro está você mesma. A verdade é que, independentemente das últimas tendências, o que importa é o seu gosto. Para que esteja radiante, é imprescindível que se sinta bem no modelito que escolheu.\nAssim, pode perfeitamente escolher aquele vestido que está no seu guarda roupa, e que tanto gosta! Se você se sente bem nele, então isso é que importa!\nAgora, se você está buscando um novo vestido, porque não comprar um que esteja dentro dos parâmetros da moda atual? As tendências são lindíssimas, por isso é um bom momento para investir.\nUma das grandes tendências dos últimos anos são as rendas. No entanto, agora, ela ganhou uma nova roupagem, e posso dizer que é fantástica.\nAs rendas dão aquele charme único, além de dar um toque romântico e sexy ao mesmo tempo. As rendas não mais se restringem às cores claras. Agora encontra rendas em várias cores. Perfeitos para usar com uns brincos lindos e saltos altos.\nSe a festa é noturna, uma das grandes tendências dos vestidos de festa é o monocromático. Não precisamos usar o pretinho básico, apesar de ser um dos meus preferidos. Com uma maquiagem deslumbrante, uma bolsa e uma sandália linda, ficamos prontas para arrasar.\nOutra forte tendência para 2018. As transparências são extremamente charmosas, mas também dão um ar delicado a qualquer mulher que as use em vestidos.\nVestidos de festa curtos ou vestidos de festa longos?\nNão tem moda que diga se deve usar vestidos de festa curtos ou vestidos de festa longos. A verdade é que ambos estão super na moda.\nNo caso dos vestidos curtos pode apostar nos estampados, pois estão muito na moda. No entanto esses devem ser usados em festas de dia, e especialmente em locais abertos. As rendas também estão muito presentes nos vestidos de festa curtos. Mas também a simplicidade. São vestidos para todos os gostos e feitios.\nNo que toca aos vestidos de festa longos, não há como negar a grande elegância que eles transmitem. A grande tendência aqui é apostar me tons claros.\nOs bordados também estão muito presentes aqui, e eles fazem parte das últimas tendências nos vestidos de festa longos.\nOutra tendência é a fenda no vestido longo. Não há quem resista a uma linda perna aparecendo em um vestido comprido.\nGostou das últimas tendências em vestidos de festa para 2018? Deixe o seu comentário e desfrute de todas as coisas boas que a moda tem para lhe oferecer!


Cozinhar Fácil – O Chef Silva recomenda 500 receitas\nO Chef Silva recomenda 500 receitas\n500 Receitas chega hoje ao mercado português com 4 títulos bem apetitosos, de uma colecção actualmente composta por 26 títulos diferentes que já venderam mais de 6 milhões de exemplares em todo o mundo.\nRecheados de belíssimas fotografias a cores, estes livros sugerem 500 Receitas de fazer crescer água na boca. Práticos de usar e fáceis de arrumar (157 x 156 x 24 mm), os quatro títulos vêm dar uma ajuda preciosa a quem precisa de elaborar de forma rápida e com qualidade refeições simples de saladas, entradas, tartes e empadas e os sempre apreciados bolos. As suas receitas são para todos os gostos, fáceis de confeccionar e perfeitas para todas as ocasiões.\nCriados também para aqueles que têm menos prática na cozinha, nestes livros encontram-se as técnicas essenciais, os melhores ingredientes e os utensílios indispensáveis. Bolos para “tolos”, Saladas bem saudáveis para o Verão que se aproxima, Tartes e Empadas fáceis de confeccionar e Entradas que vão deixar os seus amigos a roídos de inveja: são estes os ingredientes do sucesso desta colecção. A partir de agora, cozinhar vai passar a ser bem mais divertido!\nJá em Setembro a colecção irá aumentar com a publicação de dois novos títulos: Delícias de Chocolate e Pratos Italianos.\nMêlancia: A Fruta que refresca! Salada Florette de Alfaces diversas com frutos sêcos


02h11m • Juventude de Canindé recebe nova sede de modo a Escola Profissional 02h11m • Nosso clima na regiãeste nosso Nordeste do país nesta quinta-feira 11h11m • Camilo e RC vão lançar pacotão por obras em Fortaleza 09h11m • Eunicio: “o diálogo trouxe do volta o emprego e a economia respondeu” 09h11m • Prefeitura por Parambu lança vídeo exibindo obras Lindas usando recursos federais desprovido um centavo do governo do Ceará Ver Bem Ainda mais\nUma Por companhias responsável através administraçãeste do presídio por Manaus se trata da Umanizzare Gestãeste Prisional S/A. A empresa, pelo passado, recebeu nosso valor por R$ 429 milhões Destes cofres públicos.\nA CNC fará uma agenda por reuniões itinerantes de modo a auscultar a tua base e democratizar ainda Muito mais suas decisões. Para fora do suas fronteiras setoriais, a CNC estará unida às demais Confederações de modo a qual, em Argumento, ajam na defesa dos interesses dos brasileiros e do fortalecimento da economia e do emprego. Unidas e pautas comuns, Seroada Muito mais fortes e capazes do mudar cenários.\nA vitória de Tadros, que é este que todos esperamos, não será este resultado de articulações, acordos e conchavos. Contudo de um consenso pelo setor de de que ele é este nome certo na hora certa. Este único capaz por disparar à CNC – e vá para o site esta palavra é essencial – relevância pelo debate propositivo para o crescimento da economia brasileira e retomada do emprego.\nA instituiçãeste, que nos últimos 40 anos tornou-se a maior e Muito mais relevante força social do país, nas áreas do cultura, lazer, educaçãeste, turismo social, educação profissional e empreendedorismo social por meio do Sesc e do Senac, irá por sua vez para além, ampliado sua presença na vida Destes brasileiros.\nreputacao on-line Aprecie O MAIS PROVEITOSO curso de VBA aqui. Temos 1 material extenso de curso do VBA para você aqui exatamente.\nA CNC precisa, enfim, do algué especialmentem qual seja 1 exemplo de modo a quem representa. E de que nãeste misture o mundo empresarial e este mundo político de modo a lançar vazãeste a uma ambição privada. Este que a CNC deterá, ainda mais, usando Tadros, em suma, é mais relevância na vida das vizinhos.\nO novo comandante da CNC, qual liderará a entidade em 1 país conflagrado politicamente, e tudo isso em 1 ano de eleições sites quase gerais, não Pode vir a deter na lapela nenhuma sigla partidária, nunca tentar arregimentar apoios em fóruns inadequados, como o Congresso Nacional. De que é precisamente este que está tomando este outro postulante.\nTadros vai similarmente identicamente conjuntamente reforçar a área por inteligência em economia da CNC de modo a cativar estudos, atrair especialistas do renome nacional e internacional e atuar de forma mais incisiva e apartidária nos caminhos de modo a este crescimento do país. Também vai atuar em consenso utilizando ESTES presidentes das federações para reforçar a representatividade estadual, algo essencial em 1 país dessas dimensões e complexidades.


Bloglovin: como acompanhar seus blogs favoritos em um só lugar + dicas | O Mundo de Jess\n28 abr 2017 14 abr 2019 / in: Aleatoridades\nEu amo ler blogs e faço isso todos os dias. Com a correria do dia a dia, uma ferramenta que me ajuda a manter todos os meus blogs favoritos em um só lugar é o Bloglovin’.\nO Bloglovin’ é um rede incrível onde você pode seguir e descobrir novos blogs em segundos! Além de conseguir se manter atualizado com os posts em tempo real, você pode curtir, comentar e ainda consegue salvar os seus posts favoritos em pastas para ler depois, tudo muito rápido e prático.\nEu uso Bloglovin’ há muitos anos não só para acompanhar meus blogs favoritos, mas também para compartilhar os conteúdos do O Mundo de Jess por lá e sempre amei muito a ferramenta. Há algumas semanas vi um post no Twitter sobre uma recente mudança na plataforma (infelizmente não encontrei o link) e por isso, decidi vir aqui deixar uma dica para quem, assim como eu, tem blog cadastrado por lá ou simplesmente goste de ler seus posts favoritos.\nSe você tem um blog cadastrado na plataforma, deve ter percebido que agora você consegue acompanhar muitas estatísticas através do analytics: loves, shares, saves e também os views de um post, o que é incrível! Eu mesma não fazia ideia de que tantas pessoas realmente usam a plataforma para ler os posts do blog, sabe porque? Esses views simplesmente não estavam sendo redirecionados de fato para o meu blog.\nNas configurações do seu perfil, existe uma opção chamada FRAME e é super importante manter ela DESATIVADA, pois o frame impede que os leitores abram o seu post com link direto, ou seja, eles sempre irão ler diretamente da plataforma do bloglovin’, gerando assim, mais views para eles e não para o seu blog.\nCom essa opçāo desativada, sempre que algum leitor clicar no seu post, ele será redirecionado automaticamente para o seu blog, o que é o correto. Por isso, verifique se o seu FRAME está desativado.\nSe você ama ler seus posts favoritos através do Bloglovin’ de forma rápida pelo seu celular e quer ajudar seus bloggers favoritos, é super importante que siga essa dica. Sim, existe mais um ajuste que precisa ser feito para que tudo funcione da forma correta e essa deva ser feita pelos leitores, através do aplicativo para smartphone!\nClique no seu perfil, abra os ajustes e marque a opçāo “abrir publicações no navegador”. Dessa forma, sempre que você clicar para ler um post, será redirecionado para o post original, mas não se preocupe, tudo continuará rápido e pratico.\nCaso não queira visualizar o layout completo, já nem todos os blogs são responsivos, o que dificulta a leitura, você pode também ativar a opçāo “Navegador usa leitor”, assim os posts irão se ajustar a tela do seu celular, mas as visuzalições serāo redirecionadas corretamente.\nFeito essas mudanças, você pode aproveitar para usar o Bloglovin’ à vontade! Ele é minha ferramenta favorita para conseguir acompanhar todos os blogs que amo, tem um layout clean e super organizado, sou apaixonada!\nSe você ainda não segue O Mundo de Jess por lá, não perde tempo, é só clicar aqui para começar a ler, salvar, curtir e até comentar nos seus posts favoritos!\nMe conta o que achou das dicas e, caso queira indicar blogs inspiradores para seguir por lá, ficarei feliz ?\nTagged: bloglovin, dicas, O mundo de Jess\n« Look: jardineira preta de veludo e bota\nEncontrinho na Flamingo em Festa com Math do Blog »\n5 thoughts on “Bloglovin: como acompanhar seus blogs favoritos em um só lugar + dicas”\nJayne Campos disse:\n28 abr 2017 às 1:12 pm\nGosto tanto do Bloglovoin,Jess! A vida fica muito mais fácil quando acompanho meus blog preferidos por lá. Fez um bem danado você ter compartilhado essas dicas pois ainda sou iniciante nessa platafroma. Não sabia que os views dos leitores iam todos pra eles!Agora isso vai mudar,haha #revolts\n29 abr 2017 às 12:41 pm\nFaz tempo que eu parei de usar, mas eu amo demais a ferramenta, depois desse post já comecei a instalar de novo o aplicativo <3\n30 abr 2017 às 10:55 am\nDica muito boa, Jess!\nEstou voltando a blogar e acabei de criar uma conta no bloglovin para me ajudar a acompanhar os blogs que sigo, rs.\n1 maio 2017 às 5:25 pm\nNão sabia que era possivel. Indo ajustar meu bloglovin’ agora!\n1 maio 2017 às 8:35 pm\nAMOOO o bloglovin, é uma ferramenta muito prática!!!! Cadastrei todos os blogs que costumo acessar <3\nin: Aleatoridades, Favoritos\t 10 abr 2017 14 abr 2019


Make U Sweat divulga remix de Sympathy For The Devil, dos Rolling Stones - DJ SOUND\nMake U Sweat divulga remix de Sympathy For The Devil, dos Rolling Stones\nOuça agora: https://hypeddit.com/track/synki9\nUma das músicas mais polêmicas da história, “Sympathy For The Devil”, da banda The Rolling Stones, marcou gerações não só pela narrativa controversa, mas também pela qualidade instrumental inovadora.\nMais de 50 anos após seu lançamento, o hit consagrado ganha uma nova versão, tão potente quanto a original, produzida pelo trio de DJs Make U Sweat, ao lado de Rapha Fernandes.\nO bootleg está disponível para free download e no YouTube.\n“Somos muito fãs da banda, eles fizeram e continuam fazendo história na música.\nEssa é uma singela homenagem, que produzimos com bastante carinho, junto com o nosso parceiro Rapha Fernandes.\nEsperamos que o público curta muito”, conta o trio.\nCom uma performance marcante, um setlist repleto de produções próprias, versões oficiais de músicas consagradas e diversas parcerias com artistas do cenário pop e eletrônico, o Make não para de crescer e conquistar espaço nas melhores baladas e festivais do Brasil e do mundo.


Detran Santos – Endereço, Telefone, Atendimento | Dicas 2018\nDicas 2018 > Dicas > Detran Santos – Endereço, Telefone, Atendimento\nDetran Santos – Endereço, Telefone, Atendimento\nAtendimento, Endereço e Telefone do Detran de Santos\nO Detran é um órgão publico estadual. Ele é o responsável de cuidar do trânsito e também das estradas de cada estado e de cada cidade. O Detran está presente em todo estado brasileiro e em todo território nacional. Ele cuida do trânsito visando muitas melhorias para os pedestres e também para os motoristas. Em Santo, no estado de São Paulo também é possível ter acesso ao Detran, lá como todas as cidades do Brasil, também possui uma unidade. Através do Detran Online, hoje em dia é possível realizar diversos tipos de consultas e tirar todas as suas duvidas. As leis de trânsito em Santos são exatamente as mesmas aplicadas em todo estado de São Paulo. Alguns dos serviços que o Detran oferece aos motoristas são:\n2° via do CRV\nRegularização do Numero do Motor\nEsses são apenas alguns dos serviços que podem ser realizados através do site do Detran do estado. Quanto ao atendimento, é da preferência do motorista. Existe o auto atendimento, que é aquele onde a pessoa faz a busca no site do Detran e tira suas dúvidas e faz algumas consultas quanto á ela.\nO outro tipo de atendimento é o “tradicional” onde você poderá entrar em contato com algum responsável do órgão na sua cidade ou estado. Essa pode ser uma das formas mais fáceis de entrar em contato com algum responsável e fazer a sua consulta. Lembrando que algumas delas só podem ser feitas através do site na internet. Para atendimento pessoal você poderá ligar no numero de telefone: (13) 3232-8084. É importante que você se informe sobre o horário de funcionamento do Detran Santos, para evitar inconvenientes e algumas esperas. Você poderá optar por ir pessoalmente ao Detran de Santos, o endereço é: Avenida Conselheiro Nébias n°584 Boqueirao/Santos-SP ou acesse o site: http://www.detran.sp.gov.br/.\nMais Dicas: Detran Recife - Endereço, Telefone, Atendimento\nPrefeitura Santos – IPTU, NFE, Endereço, Telefone Nota fiscal eletrônica, IPTU, Endereço e Telefone da Prefeitura de Santos Um dos estados mais conhecidos do Brasil é o de São Paulo. No estado de São Paulo podemos encontrar uma variedade muito grande de cidades e ambientes. No estado de São Paulo está situada a maior cidade da América - Latina, a cidade foi batizada com o mesmo nome do estado. A segunda cidade mais conhecida do estado é Santos, nela fica situada o maior porto do Brasil. Santos é uma cidade linda onde podemos […]\nSanto Agostinho – Biografia e Frases Frases e Biografia de Santo Agostinho Como todos sabem, a adoração de santos é uma característica bem marcante da doutrina da Igreja Católica. Apesar de terem uma atitude bastante julgada por outras vertentes cristãs, os católicos não se incomodam com as críticas e levam adiante suas crenças. Existem diversas datas em homenagem aos vários santos da igreja. Eles são encaixados em várias definições, como o protetor de algum tipo de pessoa, que guarda tal tipo de […]\nComprar Ingressos para o Jogo do Santos – Preços e Bilheterias Dicas e informações sobre preços e bilheterias para você que quer comprar ingressos para o jogo do Santos O Santos Futebol Clube além de um time com bastante história, revelando craques, como Pelé e, atualmente Neymar, seus jogos tem chamado bastante atenção do público que busca ingressos. Muitas vezes de torcedores do time, como também de admiradores do clube. Para quem interessa, há várias formas de comprar ingressos para o jogo dos Santos, como o próprio site do clube o […]


Pelo o processo de desenvolvimento da capacidade física, intelectual e moral da criança, do adolescente, do adulto e dos seres humanos em geral, visando a sua melhor integração individual e social. Todo o ser está incluído num tipo de grupo, família, comunidade, sociedade, enfim.\nCada grupo se integra se adéqua conforme as necessidades que lhe forem pertinentes. E o sujeito individualmente também. Todos se organizam, buscam estratégias, meios e as melhores formas de ter o indivíduo ou integrante do grupo ao seu lado. Daí a inclusão do ser que precisa de “necessidades especiais”, muito difundido em nossa sociedade, revela a inclusão ou a abrangência também dos que o querem nos seus espaços de convivência.\nTodo cidadão, membro de uma tribo ou pertencentes a uma organização de pessoas. Seja ela com “deficiências” ou com dificuldades para sobreviver num local de acordo com o que se tem em objetos, condições de mobilidade e utilização de instrumentos necessários para a realização e do seu bem querer. Quando bem educado busca a inclusão e a promoção de seus entes em seu mundo.\nDaí a inclusão.


PROGRAMA PONTOS MIS ABRE SELEÇÃO PARA DESENVOLVIMENTO DE FILMES NO INTERIOR E LITORAL PAULISTA – SISEM SP\nPROGRAMA PONTOS MIS ABRE SELEÇÃO PARA DESENVOLVIMENTO DE FILMES NO INTERIOR E LITORAL PAULISTA\nAs inscrições gratuitas podem ser feitas até 30 de maio\nO Museu da Imagem e do Som traz mais uma novidade que visa o fomento da produção audiovisual paulista: o projeto Orientação de Desenvolvimento de Curtas Pontos MIS. Realizado pelo Pontos MIS, programa de formação e difusão de cinema do Museu com atuação em todo Estado de São Paulo, o novo projeto fará a seleção e acompanhamento de propostas de curtas-metragens, em diferentes etapas de sua realização.\nO objetivo é colaborar com roteiristas, diretores e produtores residentes de municípios do interior e litoral do Estado, para aprimorarem seus projetos, dialogando sobre as dúvidas e dificuldades que possam existir em cada fase. Uma equipe de profissionais do Programa Pontos MIS irá orientar e fazer sugestões de desenvolvimento dos projetos aos participantes, de forma gratuita e pela internet.\nAs inscrições podem ser feitas até 30 de maio, gratuitamente, neste link. O resultado será divulgado no dia 9 de junho, e o período de orientação dos projetos será de 10.06 a 10.07. O programa é mais uma ação do #MISemCasa, campanha virtual do Museu da Imagem e do Som que traz conteúdo diário em suas redes e plataformas.\nBruno Carneiro – Desde o ano 2000 trabalha em formatos variados de audiovisual, exercendo principalmente as funções de Diretor e Roteirista. Dirigiu 23 documentários para TV, internet e outras mídias, tendo sido também roteirista em 14 deles e editor em 8. Foi Assistente de Direção em 12 documentários, trabalhando com diretores como Cao Hamburger. Foi Roteirista e Diretor de 5 curtas-metragens de ficção que participaram de festivais internacionais – EUA, Japão, Alemanha, Coréia do Sul, Portugal etc. – e ganharam prêmios no Brasil, entre eles “Melhor Roteiro” no Festival de Brasília e “Prêmio Revelação” no Festival Internacional de Curtas-Metragens de São Paulo. Participou das equipes de Assistência de Direção em 5 longas-metragens, entre eles “Bicho de Sete Cabeças”, de Laís Bodanzky.\nChico Santos – Diretor e roteirista audiovisual, educador e co-fundador do Coletivo Bodoque. É pós-graduando em Psicologia Social, com capacitação em Teatro do Oprimido para Processos Grupais. É co-diretor e co-roteirista do curta metragem Estamos Todos Aqui, vencedor de 48 prêmios em festivais de cinema pelo mundo, dos quais Festival de Gramado, Cine Valdivia, Mostra de Tiradentes, Queer Lisboa, Mix Brasil, Festival de La Plata, e vencedor do grande prêmio Curta Cinema, que garantiu ao filme elegibilidade ao Oscar 2019. Além de dirigir e roteirizar, de modo coletivo, 10 curtas documentais para a grade do Canal Futura, além de umas dezenas de campanhas para internet voltadas aos direitos humanos promovidas por organizações da sociedade civil e movimentos sociais.\nDaniela Gonçalves – Mestre em Cinema Antropológico e Documentário pela Université Paris-Ouest Nanterre la Défense e graduada em Comunicação Social com habilitação em Jornalismo pela Universidade de Brasília. Dirigiu e montou os documentários Corpos Itinerantes (2014), EntreVilas (2018) e Histórias de Papelão (2019). Como montadora, trabalhou no documentário Na Voz, a Vez, cujo lançamento aconteceu em 2019 no 11º Festival Internacional de Cine Invisible “Film Sozialak” Bilbao; e na série documental Cena Inquieta, dirigida por Toni Venturi, que será veiculada no canal SescTV em 2020. Trabalhou como assistente de montagem em séries de documentários para National Geographic, SescTV e TV Brasil, e como assistente de direção na série documental Mémoires de Pierre (2015) para France 5. Entre 2013 e 2015, trabalhou no Centre National du Cinéma et de l’image Animée; e na produção e programação do FIDÉ – Festival International du Documentaire Émergent.\nDaniela Smith – Bacharel em Letras (Francês/Português) pela USP e mestrado em Comunicação e Semiótica pela PUC. Concepção, direção, fotografia e câmera do média-documentário “À Margem do Rio”, premiado como melhor filme pelo júri popular no III Festival Guaçuano de Cinema. Escreveu o roteiro do filme “Senhora Tentação”, premiado pelo edital de “Co-patrocínio à Produção de filmes de Curta-metragem” da Prefeitura de São Paulo. Dirigiu o seu roteiro, “A mulher que não sabia de si”, selecionado pelo edital de Produção de Curta-metragem do MINC. Realizou a pesquisa do roteiro e foi assistente da diretora no filme longa-metragem “Chega de Saudade”, dirigido por Laís Bodanzky. Foi Avaliadora de Textos Teatrais do Núcleo de Dramaturgia do Sesi, projeto conjunto com o British Council. No teatro, tem 3 textos encenados, dois deles na Espanha e um no Brasil. Este último foi premiado pela “Lei de Fomento”. Dirigiu o espetáculo multimídia “A Rosa do Povo”. Assistente de direção de Laís Bodanzky na montagem do espetáculo “Essa Nossa Juventude” e de Antônio Abujamra no espetáculo “A Serpente”. Possui trabalhos como atriz no teatro e no cinema. Coordenou diversas oficinas de roteiro e direção de Cinema, assim como oficinas em Teatro, em projetos, tanto da Secretaria Municipal de Cultura, como da Secretaria Estadual de Cultura de São Paulo. Escreveu roteiros de vídeos institucionais para grandes marcas e empresas. Entre outros trabalhos.\nGiuliana Monteiro – Mestre em artes cinematográficas pela Universidade de Nova Iorque, Tisch School of the Arts, e graduada em Comunicação e Multimeios pela PUC-SP. Monteiro, iniciou sua carreira no meio audiovisual como produtora de documentários e longa metragens. Trabalhou para produtoras como Canal Azul, Rede Globo, O2 filmes, Mixer entre outras. Participou da produção de longas-metragens e documentários para canais como Discovery Channel, NatGeo e Globo, dirigiu e escreveu mais de dez curtas-metragens entre eles, os curtas; “Raízes” (experimental), “Margarete 6422”(documentário), “Stay” (ficção), “Felicidade” (ficção) e “Eu Não Digo Adeus, Digo Até Logo” (ficção) que tiveram grande repercussão em mais de 50 festivais Nacionais e Internacionais. Atualmente prepara para filmar seu primeiro longa-metragem de ficção, Estrada para Livramento. O roteiro ganhou o prêmio Spike Lee Fund para desenvolvimento e participou de importantes laboratórios e mercados como Berlinale Talents (Alemanha), fórum de Co-Produção do festival Internacional de San Sebastían (Espanha), laboratório de projetos do festival Internacional de Toronto (Canadá) e laboratório de roteiros de Torino TFL (Itália).\nLucas Gervilla – Doutorando e mestre em Artes Visuais no Instituto de Artes da UNESP; bacharel em Comunicação e Multimeios pela PUC-SP. Participou de mais de 160 produções audiovisuais. Em 2020, dirigiu seu primeiro longa-metragem, intitulado Ruinoso. Em 2018, foi comissionado pelo Canal Futura para a produção do curta-metragem: Edmur e o Caminhão. Em 2017 recebeu a bolsa Mobility Fund oferecida pelo Prince Claus Fund. Foi artista residente no ZK/U, Berlim; Fabrika CCI, Moscou; NES Artist Residency, Islândia; e no Espacio Casa 3 Patios, Medellín. www.gerva.me\nO #MISemCasa acontece em conjunto com o #Culturaemcasa, desenvolvido pela Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Estado de São Paulo, por conta da orientação do Centro de Contingência do Covid-19 – que determinou que os equipamentos culturais do governo estadual tenham o seu funcionamento suspenso até o dia 31 de maio.\nOrientação de desenvolvimento de curtas Pontos MIS\nInscrições: até 30 de maio, neste link


Madame Hype: Garimpando na Renner :D\nGarimpando na Renner :D\nBabys ontem fui passear no Pátio Brasil e claro, tive que dar uma conferidinha na Renner e posso dizer que sim, adorei as peças, algumas estão um pouquinho mais caras que o de costume mas vale a pena dar uma passadinha!\nTinha muita coisa, muita coisa mesmo, por isso tirei fotos só das que estavam\nmais organizadinhas e que mereciam de fato o click :)\nEncontrei várias peças no estilo grounge e como algumas meninas estavam querendo aderir as peças, olha que lindo essa jaqueta jeans com tachas. #FicaDica: os spikes saem do seu auge e dá vez para as tachas redondinhas! Essa camisa meio metálica, meio bronze foi outra peça que achei um máximo.\nA jaquetinha college traz uma produção mais descontraída, rementendo aos tempos de escola, podem ser usados em produções mesmo arrumadinhas!\nA primeira blusa achei legal pra usar por debaixo de um blazer, as tachas deixa o look mais cool. Já as neons ficam lindas de qualquer jeito né gente, rs, a cor deu uma esfriada agora com o inverno mas é aposta certa pros dias mais quentes e ensolarados.\nLembram da tendência HD? ela está de fato entre os cabides, as animações e diálogos de história em quadrinhos ganha várias repercussões, olha essa do Batman com um astral mais podrinho ;O #inlove\nA primeira peça que vi na loja foi a calça com print de renda, ai gente que coisa linda, fiquem atentas que as estampas deixam de ser evidentes e passam a ser grafitadas, já encontrei essa de renda e de snake print em outra lojinha!\nEssa por último parece ser o baphô do momento na Renner, com estilo militar bem carregado, fica lindo com coturnos.\nOs acessórios não mudaram muito a cara, alguns já até tinha visto em outras estações então cliquei só alguns. Fiquei doida por esse de corujinha, olha que mimo :}\nAnônimo 28 de março de 2013 14:34\nmuito boA a nova coleçãooooooo!\nFatima Belmonte 28 de março de 2013 15:55\nAdorei o post. Como você disse algumas peças estão meio carinhas mesmo, mas acho a qualidade das roupas são muito boas, inclusive meu namorado gosta muito das calças jeans e camisas da Renner. Vou logo pra loja. E quem sabe postar no blog também. Obrigada e que você cresça mais e mais linda *-*\nBruna Araújo 28 de março de 2013 16:50\nGostei mais dos acessórios.


Neemias 4:1-23 - NEEMIAS, LÍDER DE VALOR NÃO DEIXA O POVO ESMORECER E O TRABALHO PROSSEGUE. ~ JAMAIS DESISTA!\nsábado, novembro 08, 2014 Jamais Desista\nNeemias 4:1-23 - NEEMIAS, LÍDER DE VALOR NÃO DEIXA O POVO ESMORECER E O TRABALHO PROSSEGUE.\nEssa parte “B” foi, assim, dividia em oito etapas para melhor compreendermos o assunto da reconstrução de Neemias: 1. A reconstrução é proposta – 2:11-18 – já vimos. 2. Oposição externa - 2:19-20 – já vimos. 3. A reconstrução é iniciada - 3:1-32 – já vimos. 4. Mais oposições externas - 4:1-15 – veremos agora. 5. A reconstrução tem continuidade - 4:15-23 – também veremos agora. 6. Oposições internas - 5:1-19. 7. Oposição final - 6:1-14. 8. A reconstrução é concluída - 6:15-7:3.\n4. Mais oposições externas - 4:1-15.\nAs oposições à reconstrução estavam chegando com Sambalate e Tobias que zombavam e menosprezavam todo trabalho que se estavam fazendo.\nA intenção era humilhar o povo para fazê-los desanimar de todo trabalho e não lutarem pelo que estavam fazendo.\nOs três primeiros versos narram essa reação deles que estavam movidos de inveja e, com forte preconceito, os chamavam de fracotes, como se eles não estivessem também em cativeiro.\nA diferença era que os judeus acreditavam em seu líder e estavam disposto a trabalhar e enfrentar qualquer oposição. Eles além do líder que era muito bom, tinham o apoio de toda a comunidade e o apoio real. Eles jamais iriam recuar, mas teriam de enfrentar forte oposição.\nNeemias – vs 4 e 5 – vai então fazer uma de suas três orações (6:14; 13:29) imprecatórias neste livro pedindo que maldições justas caíssem sobre os seus inimigos.\nElas somente eram feitas em situações extremadas de enfrentamento do inimigo – Sl 79:12; 94:1-3; 137:7-9.\nNo entanto, orações similares devem ser entendidas no contexto de guerra santa do Antigo Testamento e devem ser contrabalançadas com bondade e misericórdia para com outros – Mt 5:43,45; Rm 12:14-21.\nJesus não nos ensinou a vingar, nem buscar a morte de nossos inimigos ou a maldição deles, mas tudo a Deus entregar que está vendo tudo e a ele pertence toda a vingança, como está escrito: “Ora, nós conhecemos aquele que disse: A mim pertence a vingança; eu retribuirei. E outra vez: O Senhor julgará o seu povo”. (Hebreus 10:30).\nEles oraram, mas não esperaram acontecer algo, junto com a oração a ação correspondente de trabalho e muito trabalho. A obra prosseguia firme e já até a metade o muro tinha se fechado – vs 6.\nNos versos 7 e 8 outros grupos se juntam a Sambalate e a Tobias, e aos outros opositores das obras de Deus, quais sejam os arábios, amonitas. O novo grupo que a eles se ajuntou agora eram os homens de Asdode, os asdoditas. Neemias agora estava completamente cercado desses opositores, uma vez que Asdode ficava a oeste de Jerusalém.\nEles ficaram deveras irados com as boas notícias que vinham das construções e que já se começavam a fechar até as brechas dos muros.\nNesse momento sobressai um grande desânimo em Judá por causa dos escombros e desses opositores. No verso 11 vemos que agora eles ameaçavam era de morte os que nos muros trabalhavam. Iriam ali se infiltrarem apenas para matar os trabalhadores.\nEra uma espécie de guerra psicológica procurando mesmo enfraquecer e desanimar todo o povo de Deus.\nA atitude do homem de Deus, Neemias, foi então colocar guardas e vigias para estarem atentos às ameaças dos inimigos e assim transmitirem paz e segurança aos trabalhadores já desanimados mesmo de tanto trabalho necessário.\nAssim, em meio às ameaças crescentes, os trabalhadores empunhavam armas pela primeira vez depois do exilio.\nNeemias também não cessava de fortalecê-los com palavras e exemplos., chamando a atenção de todos que o Senhor estaria ali com eles, por isso não deveriam temer nada.\n5. A reconstrução tem continuidade - 4:15-23.\nAssim, sob a grande liderança desse homem de Deus, o povo ganhou confiança e continuou a construir o muro apesar de todo o trabalho duro e, principalmente, de toda oposição e ameaças do inimigo, inclusive contra as suas vidas.\nEm Ed 4:5,24 o inimigo havia frustrado o plano de construir o templo por um longo período de 17 anos; agora – vs 15 -, Deus responde à altura, frustrando os planos deles de interromperem o trabalho no muro.\nDuas foram as providências bem sucedidas de Neemias contra os dois maiores inimigos do trabalho que levavam ao desânimo natural do trabalho.\nOs dois inimigos:\n1. O trabalho duro (os escombros eram muitos).\n2. A ameaça presente (ameaças de morte, se continuassem a trabalhar).\nAs duas providências:\n1. Segurança (ele aumentou o número de guardas e vigias).\n2. Pregação (ele exortou o povo em nome de Deus).\nAs armas deles eram lanças, espadas, escudos e couraças. Enquanto com uma mão e um olho trabalhavam duro, com o outro olho e a outra mão eles empunhavam suas armas; estando prontos para a batalha em qualquer tempo – vs. 16 e 17.\nEles estavam decididos a lutarem pelo que faziam e era bom mesmo manterem distância. Se os inimigos ousassem enfrentá-los, teriam de enfrentar o Senhor dos Exércitos!\nNe 4:1 E sucedeu que, ouvindo Sambalate que edificávamos o muro,\nardeu em ira, e se indignou muito; e escarneceu dos judeus.\nNe 4:2 E falou na presença de seus irmãos,\ne do exército de Samaria, e disse:\nPermitir-se-lhes-á isto? Sacrificarão?\nAcabá-lo-ão num só dia?\nVivificarão dos montões do pó as pedras\nque foram queimadas?\nNe 4:3 E estava com ele Tobias, o amonita, e disse:\nAinda que edifiquem, contudo, vindo uma raposa,\nderrubará facilmente o seu muro de pedra.\nNe 4:4 Ouve, ó nosso Deus, que somos tão desprezados,\ne torna o seu opróbrio sobre a sua cabeça,\ne dá-los por presa, na terra do cativeiro.\nNe 4:5 E não cubras a sua iniquidade, e não se risque de diante de ti\no seu pecado, pois que te irritaram\nna presença dos edificadores.\nNe 4:6 Porém edificamos o muro, e todo o muro se fechou\naté sua metade; porque o coração do povo se inclinava\nNe 4:7 E sucedeu que, ouvindo Sambalate e Tobias, e os árabes,\nos amonitas, e os asdoditas, que tanto ia crescendo\na reparação dos muros de Jerusalém, que já as\nroturas se começavam a tapar,\nNe 4:8 E ligaram-se entre si todos, para virem guerrear\ncontra Jerusalém, e para os desviarem do seu intento.\nNe 4:9 Porém nós oramos ao nosso Deus e pusemos uma guarda\ncontra eles, de dia e de noite, por causa deles.\nNe 4:10 Então disse Judá:\nJá desfaleceram as forças dos carregadores, e o pó é muito,\ne nós não poderemos edificar o muro.\nNe 4:11 Disseram, porém, os nossos inimigos:\nNada saberão disto, nem verão, até que entremos no meio\ndeles, e os matemos; assim faremos cessar a obra.\nNe 4:12 E sucedeu que, vindo os judeus que habitavam entre eles,\ndez vezes nos disseram:\nDe todos os lugares, tornarão contra nós.\nNe 4:13 Então pus guardas nos lugares baixos por detrás do muro\ne nos altos; e pus ao povo pelas suas famílias com as suas\nespadas, com as suas lanças, e com os seus arcos.\nNe 4:14 E olhei, e levantei-me, e disse aos nobres, aos magistrados,\ne ao restante do povo:\nNão os temais; lembrai-vos do grande\ne terrível Senhor, e pelejai pelos vossos\nirmãos, vossos filhos, vossas mulheres\ne vossas casas.\nNe 4:15 E sucedeu que, ouvindo os nossos inimigos que já o sabíamos,\ne que Deus tinha dissipado o conselho deles,\ntodos voltamos ao muro, cada um à sua obra.\nNe 4:16 E sucedeu que, desde aquele dia, metade dos meus servos\ntrabalhava na obra, e metade deles tinha as lanças,\nos escudos, os arcos e as couraças;\ne os líderes estavam por detrás de toda a casa de Judá.\nNe 4:17 Os que edificavam o muro, os que traziam as cargas\ne os que carregavam, cada um com uma das mãos\nfazia a obra e na outra tinha as armas.\nNe 4:18 E os edificadores cada um trazia a sua espada\ncingida aos lombos, e edificavam; e o que tocava a trombeta\nestava junto comigo.\nNe 4:19 E disse eu aos nobres, aos magistrados e ao restante do povo:\nGrande e extensa é a obra, e nós estamos apartados do muro,\nlonge uns dos outros.\nNe 4:20 No lugar onde ouvirdes o som da buzina,\nali vos ajuntareis conosco; o nosso Deus pelejará por nós.\nNe 4:21 Assim trabalhávamos na obra; e metade deles tinha as lanças\ndesde a subida da alva até ao sair das estrelas.\nNe 4:22 Também naquele tempo disse ao povo:\nCada um com o seu servo fique em Jerusalém,\npara que à noite nos sirvam de guarda,\ne de dia na obra.\nNe 4:23 E nem eu, nem meus irmãos, nem meus servos,\nnem os homens da guarda que me seguiam largávamos\nas nossas vestes;\ncada um tinha suas armas e água.\nEra estranho esse jeito de trabalhar, mas era o único possível naquela ocasião. os edificadores, por exemplo, precisavam das duas mãos livres para o trabalho, mas não poderiam lançar fora suas armas, assim as carregavam em suas cinturas ou em algum lugar de improviso.\nEles tinha estabelecido um toque de trombeta ou shofar característico caso acontecesse algo e assim a trombeta serviria para reuni-los ou conforme o cântico dar o alerta necessário.\nO trabalho que normalmente ia até o por do sol, costumeiramente; aqui, ia até o surgir das estrelas, de noite, para justamente aproveitarem todo tempo possível na reforma.\nEra de fato uma reforma difícil, tribulosa e perigosa. No entanto, a vontade daqueles homens que tinham um líder de valor (um simples copeiro do rei Artaxerxes!) era indestrutível e assim estavam fazendo os muros que, até hoje, parte dele, ainda está disponível para nossa visitação na cidade santa de Jerusalém. Isso é incrível!


Gabigol brilha e Flamengo goleia Madureira por 5 a 1 no Carioca. - Blog Jacó Costa - De Serra do Mel - RN para o Mundo.\nHome / Unlabelled / Gabigol brilha e Flamengo goleia Madureira por 5 a 1 no Carioca.\nGabigol brilha e Flamengo goleia Madureira por 5 a 1 no Carioca.\nO Flamengo goleou o Madureira por 5 a 1, em jogo da 8ª rodada do Campeonato Carioca disputado no estádio Raulino de Oliveira na noite de ontem segunda-feira (5). A goleada recoloca a equipe da Gávea no topo da tabela da competição, com os mesmos 19 pontos do Volta Redonda (a equipe comandada por Rogéri Ceni tem um ataque mais positivo, com 18 gols contra os 14 do time da Cidade do Aço).


Dupla de ataque – Direito Global\n16 de junho de 2018 2 de dezembro de 2020 45\nPré-candidato ao Senado pelo Partido Pátria Livre (PPL), o presidente licenciado da OAB de Sergipe, Henri Clay Andrade nasceu em Lagarto, interior do estado, assim como o ensaísta Silvio Romero (1851-1914) e o espanhol naturalizado Diogo Costa (07.10.1988), que nesta sexta-feira marcou dois gols pela Seleção da Espanha diante de Portugal de Cristiano Ronaldo na Copa do Mundo da Rússia.\nHenri Clay Andrade, nascido em 30 de abril de 1969, viveu em Lagarto até os 15 anos, quando mudou-se para Aracaju, com a finalidade exclusiva de estudar. Foi fazer o então chamado segundo grau, todo ele realizado no Colégio Salesiano. “Mas admito que a minha memória afetiva e primitiva está essencialmente ligada às tradições de Lagarto, de seu povo e de sua cultura. É o meu lugar. É como se ali corresse infinitamente um Rio Tejo, de que fala Alberto Caeiro (um heterônimo criado por Fernando Pessoa), só para mim. Lembro com vivacidade de tudo que vivi ali até os 15 anos, e do depois, em muitas e muitas idas e vindas que, aliás, estão vivas e são realizadas ainda hoje”, diz Henri Clay Andrade.\nEm 1992, aos 23 anos, Henri Clay já era bacharel em Direto pela Universidade Tiradentes, e advogado. Em 26 anos de carreira, pós-graduado em Direito Processual pela Universidade Federal de Sergipe em convênio com a Seccional e a Universidade Federal de Santa Catarina, este lagartense transformou-se numa marca e em um nome respeitáveis na advocacia sergipana, notadamente naquela dedicada aos trabalhadores. E, ao mesmo tempo, voltou-se para a luta da classe à qual pertence e da sociedade civil, como um militante em favor e em defesa da Ordem dos Advogados de Sergipe – OAB-SE -, chegando à Presidência dela por três mandatos, os dois primeiros de 2004 a 2006 e de 2007 a 2009 –, depois de ter sido conselheiro da seccional entre 2001 e 2003.\nNo último dia 22 de maio Henri Clay comunicou oficialmente ao Conselho Federal e ao Colégio de Presidentes da Ordem dos Advogados do Brasil, a sua decisão de licenciar-se da presidência da Ordem em Sergipe, “com o intento de concorrer a cargo eletivo nas próximas eleições gerais”, conforme detalhou no documento, protocolado pessoalmente em Brasília.\nSegundo Henri Clay, ele resolveu se licenciar da OAB-SE “em virtude da manifestação espontânea, expressiva e determinante da advocacia e da sociedade sergipanas para eu assumir a condição de pré-candidato ao Senado Federal.”