Negócios em Movimento: Coop instala autocaixa em loja modernizada\nNo último dia 29 de junho, a Coop – Cooperativa de Consumo reinaugurou a unidade Capuava – localizada na avenida das Nações, 1600 – Santo André, após investir R$ 7 milhões em modernização.\nO valor foi aplicado em nova cadeia de frio alimentar, que visa oferece maior segurança e menor impacto ambiental; pintura interna e externa; implantação de novo layout e comunicação visual, além da revitalização do parqueamento e pavimentação do estacionamento.\nMarcio Valle, presidente da cooperativa, ao lado de um autocaixa\nA unidade também passa a contar com o serviço de Autocaixa, já implantado com sucesso em outras quatro unidades, o qual permite ao cooperado registrar sua compra e efetuar o pagamento - por meio de cartões de débito ou crédito - sem depender da ajuda dos operadores de caixa. Seu funcionamento é semelhante aos caixas eletrônicos das agências bancárias e o local terá 4 equipamentos.\nA Coop é considerada a maior Cooperativa de Consumo da América Latina e em 2016, encerrou o ano com faturamento bruto de R$ 2,125 bilhões. Possui 1,7 milhão de cooperados sendo 760,8 mil ativos, mais de 5,9 mil colaboradores diretos, 30 unidades, sendo 22 no Grande ABC, uma em Piracicaba, três em São José dos Campos, duas em Sorocaba e duas em Tatuí, além de três postos de combustíveis e 12 drogarias de rua.\nPostado por CABB Editora às 14:35


Rede Blogs do Ceará: Prefeitura de Iguatu lança programa "Qualidade de Vida no Trabalho"\nPrefeitura de Iguatu lança programa "Qualidade de Vida no Trabalho"\nA Prefeitura municipal, através da Secretaria de Gestão, lançou em parceria com o Serviço Nacional do Comércio (Senac), o programa “Qualidade de Vida” com o curso “Comunicação e Linguagem e Raciocínio Lógico Matemático”, cujo objetivo maior é a melhoria da capacidade técnica, saúde física e mental, através da adoção de boas práticas e melhoria do espaço físico, bem como o desenvolvimento das habilidades dos seus servidores, obtendo como resultados a melhoria na área de gestão e a satisfação dos cidadãos como eficiência administrativa.\nA solenidade de lançamento do programa aconteceu neste sábado, 02, às 09hs no ginásio do Sesc, e contou com a presença do prefeito municipal, Agenor Neto e do deputado estadual Zezinho Albuquerque, além da secretária de Gestão, Célia Freitas, demais secretários, gerente do Sesc Iguatu, Raimundo Neto, da representante da Diretoria de Educação Profissional do Senac, Dorinha Madeira, além de lideranças políticas e comunitárias.\nDurante o seu discurso o prefeito Agenor Neto ressaltou a importância de todos que fazem a administração municipal, mas pediu ainda mais o empenho de todos, para que os objetivos sejam alcançados, principalmente nos projetos que visam o bem estar dos mais necessitados. “A nossa administração tem trabalhado para dar igualdade às pessoas, e dar igualdade a quem mais precisa, e é por isso que estou aqui para parabenizá-los, mas também pedir, pois a luta apenas começou pela transformação do nosso Iguatu. Já fizemos muito, mas sei que ainda temos que fazer muito mais, e eu tenho consciência disso, por isso peço a união de todos para que juntos, possamos diminuir a injustiça social que ainda persiste em nosso município”, disse Agenor Neto.\nOutras autoridades ainda se pronunciaram como o deputado Zezinho Albuquerque e a secretária de Gestão, Célia Freitas, que ressaltou todo o empenho da administração, no sentido de viabilizar o aprimoramento pessoal e profissional de todos que fazem a administração do município. "O programa Qualidade de Vida no Trabalho tem a missão, de nós servidores públicos, termos a oportunidade de nos tornarmos competentes, mas acima de tudo recebermos bem os usuários do sistema público, porque afinal todos nós somos empregados do povo", afirmou.\nRealizar curso de qualidade no atendimento para 450 recepcionistas; realizar cursos nas disciplinas de Português e Matemática para aproximadamente 2 mil funcionários; capacitar os vigias para as boas práticas da cidadania, principalmente no bom atendimento ao cidadão; realizar encontros festivos e culturais para os funcionários; oferecer Ginástica Laboral, inicialmente a duas secretarias; promover acompanhamento fonoaudiológico a 100% dos professores com problemas vocais; realizar grupos de orientação profissional para adequação do perfil do funcionário e realizar um programa de desenvolvimento gerencial para gestores.\nServidores municipais das diversas secretarias e autarquias.\nSENAC – Realizar matrícula e cadastramento dos alunos ; disponibilizar equipe de instrutores; acompanhamento técnico Pedagógico; Certificação para os alunos que obtiverem desempenho igual ou superior a 75% e conceito de Competência Desenvolvida (CD); disponibilizar ambiente pedagógico equipado com recursos áudios-visuais (data show, computador, tela de projeção, som e microfone) quando o mesmo se realizar nas dependências do Senac.\nPREFEITURA – mobilizar e encaminhar participantes para matrículas nas turmas, respeitando o limite de vagas; disponibilizar local adequado para realização dos cursos quando os mesmos se realizarem fora do Senac, através do apoio logístico; aporte financeiro.\nResponsabilidade do cursista\nAderir ao Programa; participar de no mínimo 75% da carga horária do curso e adquirir o material de uso pessoal.\nPostado por Lindomar Rodrigues às 22:07


Economia Circular: Planejar para reaproveitar - ACIL - Associação Comercial e Industrial de Londrina\n02/10/2017 08:48:26 Economia Circular: Planejar para reaproveitar\nUma pesquisa realizada pela Nasa em 2014 aponta que se todos os países adotassem o estilo de vida americano, seria preciso contar com cinco planetas Terra para atender as necessidades da população. As mudanças climáticas, tão estudadas por cientistas do mundo todo, reforçam a tese de que o planeta pode estar à beira de um colapso. As poucas reservas de alguns minerais e a contaminação da água, especialmente pelas indústrias, também reforçam o apontamento da Nasa: o planeta pede socorro. Diante deste cenário, que pode ser considerado catastrófico, há pessoas e instituições que nadam contra a maré e buscam um estilo de vida alternativo, que permite que a economia continue se desenvolvendo sem comprometer mais a qualidade de vida dos indivíduos.\nO tema é... economia circular. Na teoria, um ciclo sem fim onde o produto (ou parte dele) pronto, usado e uma vez descartado, vira matéria prima para compor outro produto, que por sua vez também será usado, descartado e transformado. Na prática o conceito não é tão simples e nem tão direto. É preciso planejar e adaptar as empresas para que elas possam aproveitar pelo menos parte do produto em um novo item. O professor responsável pelo Laboratório de Estudos sobre Sustentabilidade em Sistemas Produtivos e chefe do Departamento de Engenharia de Produção da Universidade Tecnológica Federal do Paraná (UTFPR), Marco Antonio Ferreira, explica que teoricamente tudo seria insumo, mas o processo produtivo sempre resulta na geração de algum resíduo. “Mesmo que seja mínimo”. Ele aponta que apesar desta filosofia propor aproveitar os resíduos ao máximo possível, na prática alguns itens não se encaixam neste processo.\nA aproximação da perfeição na aplicação do conceito pode ser praticada se houver planejamento, investimento e cooperação. A cidade de Kalundborg, no litoral da Dinamarca, é um exemplo de sucesso. “Nesta localidade, as empresas e indústrias foram pensadas para que uma aproveite o resíduo ou a geração de energia da outra. A isso se dá o nome de simbiose industrial, a cidade já foi planejada com o objetivo de reaproveitamento”, explica Ferreira.\nNo entanto, o professor aponta que o restante do planeta está longe de encontrar soluções definitivas. “Há soluções pontuais, algumas pequenas ações em algumas partes do mundo com resultados bem práticos”, salienta. No Brasil, conforme ele, os destaques vão para a reciclagem do lixo e para o reaproveitamento do chumbo, que chega a 100% na produção de baterias automotivas.\nPara analisar esta questão um pouco mais a fundo é preciso olhar o ciclo de vida dos produtos e identificar os impactos causados pela produção. “Falamos de análise de ciclo de vida, o ideal é que o produto tenha mais de um loop. Uma camiseta feita de garrafa pet está no segundo loop, o primeiro é a garrafa e o segundo é a camiseta”, explica o professor.\nColocar em prática parte da filosofia que abrange a economia circular não exige um alto investimento, a substituição de maquinários ou uma revolução dentro das fábricas. Basta, segundo Ferreira, adotar algumas práticas simples. “Qualquer empresa que quiser adotar ações voltadas ao aproveitamento de resíduos pode fazer adequações no seu processo produtivo. Pode captar água da chuva e reutilizar a água do processo produtivo, por exemplo. Essas pequenas ações não fecham o ciclo propriamente dito, mas melhoram a gestão dos recursos”, afirma.\nConforme ele, o objetivo ideal seria que as indústrias chegassem ao ponto de gerar apenas resíduos que pudessem ser reaproveitados. “Quando eu falo de economia circular como um todo, estou falando de políticas macroeconômicas que estão voltadas para o desenvolvimento de uma economia que considera o reaproveitamento dos resíduos”, resume Ferreira.\nNo Brasil, a legislação tem sido direcionada para a implantação de técnicas sustentáveis nas indústrias. A Política Nacional de Resíduos Sólidos, consolidada na lei 12.305/2010, determina que a prática da reciclagem seja implantada em todos os municípios brasileiros. “Já é um começo”, defende Ferreira. Ele cita o exemplo do Instituto Nacional de Processamento de Embalagens Vazias (InPev), que recolhe e possibilita a transformação de embalagens de defensivos agrícolas vazias em artigos utilizados em determinadas áreas da construção civil, como caixas de passagem de fiação elétrica, por exemplo. “O reaproveitamento é limitado por conta do produto inicial, mas o plástico pode ser usado em algumas funções”, explica.\nO professor também lembra que a rotulagem ambiental e alguns selos incentivam a adoção de práticas que reduzem o impacto negativo sobre o meio ambiente e que algumas empresas estão se adequando para receber este tipo de certificação. “Hoje existem consumidores que consideram a gestão ambiental da produção na hora da compra. Vejo o consumidor como um propulsor das práticas sustentáveis nas empresas”, destaca.\nConforme Ferreira, a conscientização das pessoas a este respeito está aumentando e as empresas que estiverem preparadas serão mais competitivas. “O ideal é que as empresas se adiantem. Não é preciso surgir uma lei para então se adequar”, defende. O professor lembra que o conceito de desenvolvimento sustentável envolve o desenvolvimento econômico, social e ambiental de uma localidade. “Na economia circular, o ponto social precisa ser melhor trabalhado, mas a lei brasileira considera este fator como prioritário e este é um grande diferencial. A inclusão socioprodutiva de catadores e catadoras de materiais reciclados é um avanço da legislação brasileira”, conclui.\nA evolução depende de cada um\nConforme a promotora do Meio Ambiente de Londrina, Solange Vicentin, o primeiro passo para evoluirmos na economia circular e aproveitarmos melhor os resíduos começa dentro das casas, empresas e indústrias. “Nossa maior deficiência ainda é na segregação do material. Enterramos muita coisa que poderia ser reaproveitada”, afirma, referindo-se à grande quantidade de resíduo que é enviada ao aterro sanitário e que poderia ser destinada para a reciclagem.\nEla afirma que de nada adiantaria dominar a tecnologia necessária para fazer o reaproveitamento dos resíduos se não tivéssemos matéria prima para fazer rodar a engrenagem. “As pessoas ainda não têm o hábito de segregar, portanto, não adianta termos tecnologia para reaproveitar. Cada gerador é responsável por dar o destino correto ao seu resíduo”, complementa.\nA promotora lembra que, apesar do Brasil ser o país que mais recicla alumínio das latas e de conseguirmos reciclar 100% do chumbo usado na produção de baterias automotivas, ainda precisamos avançar muito. “Estes pontos são importantes, mas ainda é muito pouco perto da quantidade de material que poderia ser reaproveitado”, conclui.


Minoxidil: Saiba dos cuidados para usar esse medicamento -Pelas Barbas\nHome » Para barbudos » Minoxidil: Saiba dos cuidados para usar esse medicamento\n29 de outubro de 2018 Para barbudos Nenhum comentário\nO Minoxidil é, antes de tudo, um medicamento e deve ser tratado como tal, apesar de ser visto meramente como um produto para estética. Conhecido por ser um medicamento contra a calvície e tratar a falta de fios de barba, o Minoxidil surgiu na verdade como um remédio para o tratamento da pressão alta e seu efeito colateral era aumentar a quantidade de pelos no corpo. Então foram feitas pesquisas e adaptações para ser comercializado com o propósito de tratar a calvície.\nEssa é a questão. O fato é que tanto para sua aplicação para tratar a calvície ou a falta de fios de barba cada organismo pode reagir de uma forma. Há relatos na internet que afirmam que após meses de uso de algum produto à base de Minodixil a barba cresceu. Mas há também aqueles arrependidos, que investiram dinheiro e esperanças nessa “solução milagrosa” e se frustaram, pois não obtiveram resultados desejados.\nO autor Keanu Reeves assumindo de vez a barba falhada\nUm ponto importante sobre o uso do Minoxidil são os seus efeitos colaterais. Na melhor das hipóteses sua barba irá crescer, mas esse resultado positivo poderá vim acompanhado de alguns efeitos nada agradáveis, tais como:\nCrescimento de pelos em locais indesejados, como nas costas, braços, perto dos olhos, etc.\nTambém há efeitos colaterais graves, que podem causar bem mais do que um desconforto:\nOu seja, se você tiver algum problema cardíaco e resolver utilizar o Minoxidil por conta própria os resultados para a sua saúde podem ser desastrosos.\ncharmosa barba falhada\nA opinião de quem entende de produtos de barba\nConversamos com o Rapha Garcia, dono do BARBISTAS BRASIL, O primeiro canal 100% em português voltado para a barba e ele tem um opinião sobre o Minoxidil que até hoje não havia visto nos canais do mesmo ramo. Ele explica com muita facilidade de entendimento sobre esse produto que causa tanta polêmica: o minoxidil.\n“Minha opinião sobre o Minoxidil é uma só: ele não é brinquedo.\nComo eu já disse anteriormente, o Minoxidil é um remédio que, inicialmente, era utilizado para quem tem pressão alta. Aí descobriram que um efeito colateral dele causava o crescimento de cabelo e resolveram manipular a fórmula para se tornar um “milagrinho”.\nO fato é, que antes de qualquer coisa, o Minoxidil continua sendo um MEDICAMENTO! E, como qualquer medicamento, continua possuindo contraindicações e, claro, várias reações adversas.\nNisso, o grande problema é que ele pode ser vendido sem receita (até mesmo fora de farmácias). Então, muita gente acha que é só sair comprando caixas e caixas de qualquer marca por aí, sem sequer entender se há a real necessidade e condição para usar.\nAlém das pessoas sem sequer procurarem saber se há a existência de folículos capilares na região falhada da barba, cada organismo reage de uma forma diferente ao Minoxidil.\nPor isso, e por vários outros motivos, quando recebo alguma pergunta sobre esse assunto, faço questão de enfatizar que NADA SUBSTITUI UMA CONSULTA AO DERMATOLOGISTA. Esse profissional é quem vai avaliar PESSOALMENTE cada caso, para afirmar se PODE e se PRECISA usar o Minoxidil.\nDo contrário, a pessoa só vai estar enchendo seu organismo de princípios ativos que nada vão ajudar, além de acabar atrapalhando em outros aspectos.\nPara encerrar esse ponto de vista, deixo a mesma pergunta que deixo no vídeo: será que vale a pena arriscar a saúde por uma questão meramente estética?”\nAbaixo o vídeo dele:\nÉ importante ressaltar que muitas pessoas buscam os produtos com base no Minoxidil sem antes consultar-se com um dermatologista. Algo muito perigoso de se fazer, pois apenas um especialista será capaz de analisar corretamente cada situação. Vamos supor que você tenha algumas falhas na barba e resolveu investir o seu dinheiro em um medicamento para resolver esse problema. Depois de meses, e sofrer com efeitos colaterais, o tão resultado positivo não aparece, as falhas na barba continuam. Isso pode acontecer por causa da ausência do folículo capilar na região. Com a falta de folículo o crescimento natural de barba na região torna-se praticamente impossível. A única solução passa a ser o transplante de barba.\nOutro fato importante a ser levado em conta é a situação legal dos produtos que tem como base o Minoxidil. Em 2014, a Anvisa suspendeu o produto Biocap Tônico Capilar à base de Minoxidil 5%, o produto estava sendo fabricado, divulgado e comercializado sem possuir um registro, notificação ou cadastro. O fabricante do Biocap também não possuía Autorização de Funcionamento.\nA proibição repetiu-se em 2017, a Anvisa proibiu outro produto, dessa vez foi o Rogaine (Minoxidil). O Rogaine afirmava agir no combate à calvície e não possuía um registro sanitário.\nVale destacar que nem todos os produtos que tem o Minoxidil como base estão proibidos. A própria Anvisa salienta isso. Além disso, existem vários produtos que são autorizados pela FDA (sigla de Food and Drug Administration), que é o equivalente a Anvisa dos Estados Unidos sendo comercializados no Brasil e com preços acima da média.\nOpte por produtos seguros. Lembre- se que você vai usá-lo na parte mais importante do seu corpo: seu rosto.\nSe você não estiver conseguindo ter a barba dos seus sonhos, não compre qualquer produto que contenha o Minoxidil por contra própria. Em todos os casos, o melhor a se fazer é ir à um dermatologista. Faça perguntas e todos os exames que lhe for pedido. Não é apenas de uma bela e volumosa barba que estamos falando, mas sim sobre a sua saúde. E o Minoxidil sendo um medicamento, deve ser prescrito por um médico e usado de forma consciente.\nVale o pensamento.


Kristen Stewart volta à programa de rádio para anunciar noivado com namorada depois de 2 anos de relacionamento – Nova Mulher\nKristen Stewart volta à programa de rádio para anunciar noivado com namorada depois de 2 anos de relacionamento\nParabéns para Kristen Stewart e Dylan Meyer! 💍\nDylan Meyer e Kristen Stewart: “vamos nos casar, com certeza vamos fazer isso” (Instagram/@spillzdylz)\nParabéns para Kristen Stewart e Dylan Meyer! 💍 De acordo com o portal especializado em temas LGBTQIA+ Gay Times (em inglês), a atriz estadunidense de 31 anos confirmou que está noiva da roteirista Dylan Meyer depois de quase dois anos de relacionamento.\nKristen anunciou o noivado durante o programa de rádio The Howard Stern Show (em inglês):\n“Vamos nos casar, com certeza vamos fazer isso”, disse Kristen. “Eu queria ser pedida em casamento, então eu acho que lutei muito pelo que queria e ela acertou em cheio. Estamos nos casando. Está acontecendo.”\nO anúncio chega um ano depois de Kristen Stewart dizer, no mesmo programa de rádio, que ela mal podia esperar para se casar.


Por dia, 12 mulheres são assassinadas e 246 denúncias de violência são registradas no País – Paraíba RádioBlog\nNa última década foram assassinadas por dia no Brasil 12 mulheres. Só em 2018, foram mais de 90 mil denúncias referentes à agressão física, psicológica, sexual, moral e cárcere privado contra mulheres. Mulheres brasileiras expostas à violência física, sexual ou mental têm um risco de mortalidade que equivale a oito vezes o da população feminina. Os dados são alarmantes e foram destacados pela deputada estadual Camila Toscano (PSDB), nesta quarta-feira (7), dia em que a Lei Maria da Penha completa 13 anos.\nA parlamentar é presidente da Comissão de Direitos da Mulher na Assembleia Legislativa da Paraíba (ALPB) e vem debatendo constantemente ações de enfrentamento dessa problemática. Ela é autora de 30 proposituras que tratam do tema só neste ano de 2019 – 10 projetos de lei e 20 requerimentos. Ela lembrou que apenas no primeiro semestre deste ano, 17 homicídios de mulheres estão sendo investigados como feminicídio na Paraíba, o que representa 53% dos assassinatos, tornando a proporção maior do que o mesmo período do ano passado, quando chegamos a 44%.\nO Mapa da Violência de Gênero destaca que na última década foram assassinadas por dia no Brasil 12 mulheres, sendo as negras as maiores vítimas. Entre os diferentes tipos de violência registradas na pesquisa, as mulheres foram vítimas de 90% dos 73 estupros cometidos diariamente em 2017.\nSegundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil tem a 5ª maior taxa de feminicídio do mundo, que são assassinatos de mulheres em situações marcadas pela desigualdade de gênero. A cada duas horas, uma mulher é assassinada no país, sendo que maioria das mulheres foram assassinadas por seus companheiros ou por parentes próximos. Grande parte dos casos ocorreu em casa.\nOutro estudo destacado pela parlamentar é realizado com base em dados do Ministério da Saúde. A pesquisa analisou cerca de 800 mil notificações de violência contra mulheres feitas por serviços de saúde e 16,5 mil mortes associadas a elas no período de 2011 a 2016 e constatou que mulheres brasileiras expostas à violência física, sexual ou mental têm um risco de mortalidade que equivale a oito vezes o da população feminina.\nLei Maria da Penha – A Lei 11.340/06, batizada como Lei Maria da Penha, completa 13 anos nesta quarta-feira e foi responsável por modificar a disciplina jurídica aplicável às mulheres em situação de violência doméstica e familiar. A legislação ganhou este nome devido à luta da farmacêutica Maria da Penha para ver seu agressor condenado. A matéria não contempla apenas os casos de agressão física. Também estão previstas as situações de violência psicológica como afastamento dos amigos e familiares, ofensas, destruição de objetos e documentos, difamação e calúnia.


L de linfa: Abril 2020\nSim, tenho uma perna chouriço!\nDemorei a escrever este testemunho porque não sabia bem qual seria o seu registo: deveria relembrar e partilhar a minha caminhada de descoberta e aceitação da minha perna chouriço? Ou deveria dar enfase a como a minha perna chouriço me transformou e mudou a minha forma de reagir perante outros desafios?\nOra uma história não vive sem a outra, então vou-vos contar primeiro, e de forma resumida, como é que a minha perna chouriço, dentro de mim, deixou de ser “um problema” e passou a ser parte de quem eu sou…\nTal como muitos, principalmente quem tem um linfedema primário há alguns anos, também eu andei durante um tempo que me pareceu infinito (na realidade foram cerca de 2 anos) à procura de respostas. Procurava alguém que soubesse e que fosse capaz de me explicar porque que é que a minha perna inchava e, a dada altura, deixou de querer desinchar, bem como cuidar da mesma sem comprometer a vida de uma adolescente “normal”.\nEu era uma miúda de 16 anos, com toda a vida e inseguranças características da idade, que após uma noite de São João acordou com a perna direita inchada sem qualquer explicação aparente… obviamente, os meus pais procuraram logo descobrir, junto da comunidade médica familiar e amiga, quem me pudesse ajudar.\nO primeiro prognóstico que me foi dado foi “em 6 meses estás curada” (nunca hei de esquecer estas palavras!). Findo os 6 meses e sem grandes melhorias, afinal teriam que ser mais alguns meses e talvez não fosse uma coisa de tão fácil resolução. Fui reencaminhada para outro médico da especialidade e assim fui seguindo: drenagem linfática pelo menos 3 vezes por semana, muito repouso com as pernas elevadas e vários outros tratamentos (da medicina convencional e alternativa)… mas melhorias… muito poucas e de pouca duração.\nGraças à minha mãe, que é uma verdadeira Guerreira, e aqui tenho mesmo que lhe prestar a homenagem devida, que não se contentou com “se”, “talvez”, “vamos tentar isto”, “vamos tentar aquilo”, corremos a comunidade médica até finalmente encontrarmos o Dr. Pereira Albino, que recomendou uma clínica especializada em linfedemas e de tratamentos intensivos.\nBendito o dia que fui parar a essa clínica! Foi o verão de recuperação do corpo e da alma! Conheci pessoas maravilhosas que ainda hoje são minhas amigas (uma delas até vai ser minha dama de honor), aprendi a cuidar da minha perna e a conciliar os tratamentos diários com o dia-a-dia agitado de qualquer jovem adulta (nessa altura já tinha 18 anos), e finalmente vi MELHORIAS SIGNIFICATIVAS na minha perna. De repente, de “pessoa com um problema estranho”, passei a uma “pessoa NORMAL”. Entrei com uma perna dura com cerca de 3 litros de linfa a mais (em relação à perna esquerda), que ficava roxa só de a pousar no chão durante 1 minuto sem meias de compressão e ficava com um molde perfeito das minhas mãos quando adormecia com as mãos entre as duas coxas, para sair com uma perna 1,5 litros mais leve, molezinha e, mais importante que isso, SAÍ UMA MULHER CONFIANTE! Sabia o que tinha, sabia como cuidar, já podia VIVER COM NORMALIDADE! Foi interessante ver as pessoas que me conheciam e muitas mal sabiam da minha perna chouriço, que notaram “qualquer coisa” de diferente em mim, um brilho, um estado de espírito diferente depois desse verão!\nSei hoje, depois de ler e conhecer outros casos, que neste processo passei por uma depressão profunda, mas que foi escondida de tudo e de todos e da qual só consegui recuperar devido à minha passagem pela clínica. Sei também que a depressão não se deveu exclusivamente à perna, pois passei por outras situações complicadas na mesma altura que contribuíram para que tivesse entrado lentamente neste estado de depressão, mas o facto de não saber como tratar da minha perna foi um factor determinante.\nVoltando ao meu percurso, com os devidos altos e baixos da vida, fui seguindo a minha vida com normalidade… perguntam-me vocês: “Normal? Não tiveste e tens que ter vários cuidados? Supostamente, não podes fazer uma série de coisas!”\nBom, em relação aos cuidados, é verdade, tenho que ter alguns, mas conhecem alguém neste mundo que aos 20, ou agora aos 30, não tenha que ter algum tipo de cuidado seja porque motivo for? 😉\nEncaro a drenagem linfática como alguém que faz natação duas vezes por semana para melhorar a postura das costas. Isso não é normal? Fazer as ligaduras, é a mesma coisa que lavar os dentes ou pôr creme nas pernas (sempre tive que pôr porque sempre tive uma pele muito seca), não é normal? O não poder apanhar muito sol directo, principalmente na perna, é comparável às pessoas que têm que se proteger mais do sol porque apanham facilmente escaldões ou têm alergia, não é normal? Para mim, o saber como tratar e como cuidar, foi determinante pois incorporei todos os cuidados e necessidades no meu dia-a-dia com normalidade, e quanto mais “normal”, ou usando o termo certo, quando mais naturalmente eu agir, mais as pessoas veem a minha perna com naturalidade.\nEm relação ao que eu “NÃO POSSO FAZER”? Bom, o que é que eu não posso mesmo fazer? A minha perna NUNCA foi um obstáculo, nunca me impediu de alcançar ou concretizar qualquer sonho ou objetivo de vida. Em adolescente e ainda sem saber muito bem como tratar da perna, fui de férias “só com amigos” (o grito da emancipação dos jovens em relação aos pais 😉), em jovem adulta fui de ERASMUS para a Finlândia durante um ano, em adulta jovem trabalhei durante um ano e meio em África… Sempre viajei e participei em todas as atividades que quis e que me faziam feliz! Agora, claro, sempre com o compromisso de não descuidar da perna, mas como esses cuidados já me são naturais, não é nada que me prenda! 😊\nAliás, hoje eu olho para a minha perna quase como se fosse o meu grilo falante! Há alturas em que eu não lhe consigo dar tanta atenção e a perna parece que percebe que não é por eu “não querer saber”, então porta-se como uma “Perna” de “P” grande, mantém-se “firme e hirta”, dando-me liberdade para me dedicar ao novo projeto ou ao desafio que tenho em mãos. Mas quando eu ando mais distraída, também é ela que me vai dizendo “olha que estás a abusar… tens que parar um bocadinho e cuidar mais de ti!”. E assim vamos vivendo num eterno compromisso entre a ambição e desejo de fazer tudo e o cuidar de mim e da minha perna!\nHoje eu olho para toda a minha travessia e, sabendo o que sei hoje, vivendo o que vivi, se me dessem a escolher entre abdicar de todas as experiências e amizades que fiz por causa da perna, para não ter o linfedema, confesso que não sei qual seria a minha resposta! Não vou ser hipócrita e dizer que “gosto” de ter linfedema, mas, HOJE, não posso dizer que “é um problema” na minha vida! Hoje sou quem sou, hoje tenho uma postura na vida que de certo não seria a mesma se não tivesse passado o que passei com o linfedema…\nJá há cerca de 4 anos fui diagnosticada com mais uma doença crónica, mas esta degenerativa. Passei novamente pelo processo todo: negação, raiva, negociação, depressão e finalmente aceitação.\nMas desta vez foi diferente, face a um problema (este sim, ainda é um problema na minha vida), acredito que cheguei mais depressa à fase da aceitação (sempre com alguns altos e baixos, perfeitamente naturais). Soube procurar ajuda quando senti que não estava capaz de ultrapassar sozinha, soube perfeitamente distinguir os diferentes momentos, soube o que “precisava” de fazer ou sentir para os viver e mais rapidamente os ultrapassar.\nOu seja, face ao desconhecido e à insegurança, aprendi, não só, mas muito por causa da perna, a manter o controlo de mim mesma e a manter-me funcional.\nAssim termino, nem todos os dias são bons e optimistas, mas SOU MAIS FORTE!\nPublicada por L de linfa à(s) terça-feira, abril 21, 2020 2 comentários:\nEtiquetas: linfedema primário, Portugal, testemunhos


Abaixo-assinado · Condenação na Justiça para os donos da JBS, Joesley e Wesley Batista · Change.org\nCondenação na Justiça para os donos da JBS, Joesley e Wesley Batista\nMarli Buzato criou este abaixo-assinado para pressionar Supremo Tribunal Federal (STF)\nOs donos da JBS, Joesley e Wesley Batista, prejudicaram o Brasil e estão sendo denunciados pela Polícia Federal e o Ministério Público por isso. O acordo de delação premiada não pode protegê-los de responderem à Justiça.\nPeço que a justiça seja feita e que ambos sejam condenados pelo Judiciário, se os tribunais entenderem que ambos cometeram crimes.\nHoje: Marli está contando com você!\nMarli Buzato precisa do seu apoio na petição «Condenação na Justiça para os donos da JBS, Joesley e Wesley Batista». Junte-se agora a Marli e mais 108 apoiadores.


Independência do Brasil: Por um Brasil independente da anti-democracia￼ – Frenezi\nIndependência do Brasil: Por um Brasil independente da anti-democracia￼\nsetembro 8, 2021 Categorias SociedadeSociedadeDeixe um comentário em Independência do Brasil: Por um Brasil independente da anti-democracia￼\nAntidemocracia em fracasso\nPor conta do 7 de setembro, Dia da Independência do Brasil, manifestações contra e a favor do presidente Bolsonaro foram realizadas em todo o país. As de maior destaque foram nas cidades de Brasília, São Paulo e Rio de Janeiro. Este tema ganhou repercussão nas últimas semanas, devido à tensão política no país, provocada por ameaças de intervenção militar pelo presidente e seus apoiadores.\nNo Rio de Janeiro, manifestantes protestaram a favor da liberdade e contra o passaporte da vacina, que valerá a partir do dia 15. O ato foi em Copacabana, com direito à música e discursos anti-democráticos. Cartazes também pediam por uma nova constituição, a criminalização do comunismo, o fim do pedágio e do IPVA para motociclistas.\nEm Brasília, todos os militares se reuniram para garantir a segurança da cidade. Os manifestantes chegaram na parte da noite do dia anterior (6), no palácio do Itamaraty e invadiram o bloqueio, para ocupar a Esplanada dos Ministérios. Apesar do acesso de veículos estar interrompido, carros e caminhões também se transferiram para o local. Vídeos divulgados pela imprensa e que circulam nas redes sociais, mostram que a retirada das grades de contenção e barricadas não parece ter encontrado forte resistência por parte dos policiais. Na parte da manhã (7), houve discurso de Bolsonaro, que apostou em um tom messiânico nas palavras, com direito a chegada na Esplanada em um Rolls-Royce, dirigido pelo ex-piloto da Fórmula 1, Nelson Piquet.\nImagem: Paulo Lopes/São Paulo\nNa capital paulista, a Polícia Militar estimou que cerca de 125 mil pessoas foram às ruas por conta do Dia da Independência e também demonstrar apoio ao atual governo. Houve na parte da tarde um discurso do presidente, que insistiu em pautar ações anti-democráticas e atacar o ministro do Supremo Tribunal Federal, Alexandre de Moraes. Trajados com as cores da bandeira e com cartazes contra a imprensa, o STF, e a esquerda, a maioria dos manifestantes não fizeram uso de máscara. Duas pessoas foram presas por furto de celular, e uma foi ferida por um drone.\nEm Belo Horizonte, a concentração no Mineirão reuniu apoiadores do presidente usando camisas com os dizeres “Meu partido é o Brasil”, “sorria, não se mate” e “a vontade do povo é soberana”. Também exibiram cartazes evidenciando “STF com juízes de carreira”. A jornalista Malu Gaspar, do O Globo, informou que as manifestações impediram que chegassem cerca de 280 mil doses de vacina na capital, por temerem “represálias”. Cerca de 2,6 milhões de doses estão aguardando liberação para estados do país todo.\nNa Bahia, manifestantes se reuniram no Farol da Barra, em Salvador, e pediram reformulação do Supremo, uso da força e voto auditável. O calor da manhã fez com que duas mulheres passassem mal, e foram atendidas pelo Corpo de Bombeiros. Os manifestantes caminharam até o Morro do Cristo, onde encerraram o evento.\nEm Santa Catarina, a chuva não impediu que os manifestantes caminhassem. Quatro rodovias foram bloqueadas, inclusive importantes acessos em diferentes cidades do estado. Manifestantes também pediram por ações anti-democráticas.\nEm Goiás, manifestantes usaram máscara e diziam que Bolsonaro era a esperança do Brasil. O evento acabou às 13:30 da tarde.\nApesar dos discursos e cartazes que feriam a Constituição Brasileira, e poucas ocorrências nas manifestações, autoridades garantem que os protestos pelo país foram pacíficos. Embora o público atraído seja de apenas 6% do esperado.\nO Grito dos Excluídos pelo país\nEm todo o país, também foram organizadas manifestações contra o governo Bolsonaro. O “Grito dos Excluídos” é um ato que denuncia as condições brasileiras há quase 30 anos. Os protestos pelo “Fora, Bolsonaro” são convocados pela Campanha Nacional Fora Bolsonaro, composta pelas frentes Povo Sem Medo e Brasil Popular, além de partidos políticos, centrais sindicais e movimentos populares.\nImagem: Mídia Ninja/São Paulo\nAções de solidariedade e criatividade foram o marco nas manifestações democráticas. No vale do Anhangabaú, a CUT-SP e organizações parceiras promoveram uma ação contra a fome, com doação de alimentos orgânicos para a população. Grandes personalidades políticas, como Fernando Haddad, garantiram presença na passeata.\nNo Rio Grande do Sul, o mau tempo fez com que as manifestações fossem canceladas em algumas cidades, como em Jaraguá do Sul, que mensagens críticas ao presidente foram espalhadas pelo centro. Já em Florianópolis, manifestantes passaram pelo centro e se concentraram num terminal da cidade. O movimento estudantil e o MST marcaram presença no ato.\nEm Belo Horizonte, Porto Velho e no Ceará, as manifestações foram em defesa da vida, da democracia e pelo direito à comida, educação e saúde.\nImagem: Mídia Ninja/Belo Horizonte\nEm Campo dos Goytacazes, no Rio de Janeiro, houve feijoada e atividades culturais. As manifestações tiveram apoio de organizações, como o MST e centrais sindicais.\nEm Niterói, houve roda de conversa e distribuição de cestas de alimentos agroecológicos.\nJá na capital carioca, cartazes e bandeiras diziam “Fora Bolsonaro” e defendiam a cultura, educação e saúde. Pelo percurso, diversos vendedores divulgavam produtos irônicos contra o governo. Pano de chão, camisa do presidente Lula, e outros artigos contrários a Bolsonaro, são destaques nas manifestações.\nUm dos importantes artistas em destaque é Roosivelt Pinheiro, amazonense, radicado no Rio de Janeiro. É interessado em refletir o contexto político e social desde 2016 estrategicamente. Cria gravuras em serigrafia com textos e imagens de políticos corruptos envolvidos no Golpe parlamentar contra a presidenta Dilma Rousseff, e as imprime em panos de chão. Atuando diretamente nos espaços urbanos em ações diretas, vende esses panos de chão nas feiras livres e manifestações de rua a R$ 10,00 a unidade. Roosivelt conta que o trabalho iniciou em 2016 com o “Temer Golpista”.\n“A idéia é trabalhar com o conceito de #artedoméstica, que me permite entrar no espaço doméstico, lugar de muita violência. Faço panos de prato, de chão, camisetas e ecobags. As mensagens são de conscientização contra a violência, apesar de o pano de chão ser um tanto violento.\nA ideia é conscientização de liberdade, como a estampa de um pano de prato na que é com os desenhos da minha filha e o Artigo 5 da Constituição. Pretendo também trabalhar com a Lei Maria da Penha e o Estatuto da Criança e do Adolescente, dentre outras.”\nEle também conta que as vendas, como a do pano do Temer tiveram bastante saída, assim como o do “Bolsonazi”, que iniciou em 2017.\n“Agora com toda essas desgovernanças acrescentei o texto Genocida e as vendas aumentaram um pouco.”\nMesmo após um Dia da Independência intenso, o Pós-7 de Setembro foi marcado pela permanência de centenas de bolsonaristas que ameaçaram o bloqueio da Polícia Militar e ir até o prédio do STF. Com a chegada de um grupo de militares, a situação foi controlada.\nDurante o 7 de Setembro, diversas personalidades se posicionaram sobre o assunto. Apesar do fracasso, os atos do 7 de Setembro foram uma forma de circular ideologias fascistas livremente. Contudo, histórias como a de Roosivelt, devem ser somadas às dos brasileiros que foram à luta pela dignidade do país. Inclusive àqueles que participaram do panelaço contra o Governo, que ocorreu na noite de terça-feira (7) pelo país. Doando, criando, gritando.\nSão formas de luta e retratos de resistência contra ataques à integridade brasileira, do qual insistem em dizer que é sobre liberdade de expressão. A liberdade e democracia que é estampada, e esconde a realidade de um país em pedaços, só é recuperada com a real consciência social-política de um povo. E essas histórias serão parte da recuperação da nossa bandeira.\nPost anterior O cinema brasileiro: dos primórdios à atualidade\nPróximo post OSGEMEOS: dupla que levou o estilo brasileiro do grafite para o mundo


Vídeo mostra manifestação na Romênia em 2017 e seus centros de vacinação seguem abertos em 2021 | Checamos\nVídeo mostra manifestação na Romênia em 2017 e seus centros de vacinação seguem abertos em 2021\nKatarina SUBASIC, Valentina-Paula CABESCU, AFP Belgrado, AFP Romênia, AFP Indonésia, AFP Brasil Publicado em terça-feira 5 outubro 2021 às 22:13\nO vídeo de um grande protesto foi compartilhado mais de 400 vezes nas redes sociais desde o dia 21 de setembro de 2021 junto à afirmação de que a manifestação forçou o governo romeno a fechar seus centros de vacinação. Mas essa alegação é falsa. A gravação mostra um protesto anticorrupção na Romênia em 2017. O governo romeno fechou alguns de seus centros de vacinação contra a covid-19 em setembro de 2021, mas centenas permaneciam abertos, como afirmaram autoridades à AFP em 23 de setembro de 2021.\n“O mundo se manisfestando contra o controle dos ditos ‘donos do mundo’. E no Brasil tá como? ‘Na Romênia, o governo fechou todos os centros de vacinação pois 70% da população se recusa a tomar a ‘vacina’. Quem manda em quem?’”, diz a legenda do vídeo publicado no Twitter, com mais de 280 compartilhamentos.\nA mesma publicação circulou também no Facebook (1, 2) e no Instagram.\nCaptura de tela de uma publicação no Twitter feita em 4 de outubro de 2021 ( . / )\nPublicações semelhantes circularam em espanhol, em indonésio e em sérvio.\nNo entanto, as alegações são falsas.\nEm uma busca reversa no Google por uma captura de tela da gravação, foi encontrado o vídeo original do protesto, publicado em 5 de fevereiro de 2017 no canal do YouTube da emissora romena TVR.\nCentenas de milhares de romenos organizaram manifestações contra um decreto emergencial que previa descriminalizar alguns tipos de delitos em fevereiro de 2017.\nMesmo após o decreto ser revogado, cerca de meio milhão de pessoas se reuniram na Praça da Vitória na capital romena, Bucareste, em 5 de fevereiro de 2017, clamando pela renúncia do governo. Abaixo, uma comparação de capturas de tela do vídeo viralizado (E) e da gravação de 2017 da TVR (D):\nComparação feita em 4 de outubro de 2021 entre captura de tela de uma publicação no Twitter (E) e vídeo original no YouTube de um protesto de 2017 (D) ( . / )\nO vírus SARS-CoV-2, que provoca a covid-19, foi identificado na cidade chinesa de Wuhan apenas em dezembro de 2019, quase três anos após acontecerem esses protestos.\nQuando a publicação viral foi compartilhada pela primeira vez, era verdadeiro que mais de 70% dos romenos ainda não haviam se vacinado contra a covid-19. Somente cerca de 28% da população do país havia recebido o esquema completo da imunização até 5 de outubro de 2021, de acordo com a Universidade Johns Hopkins e os dados oficiais coletados pela AFP.\nO jornal romeno Adevarul noticiou em setembro de 2021 que 237 centros de vacinação haviam sido fechados no país devido ao baixo comparecimento.\nNo entanto, 581 centros de vacinação e 837 consultórios continuavam a oferecer vacinas contra a covid-19, disse à AFP um agente do Comitê Nacional de Coordenação da Romênia para Atividades de Vacinação contra a Covid-19 (CNCAV) em 23 de setembro.\nOs locais de vacinação e o número de doses de vacinas disponíveis podem ser vistos em tempo real no site oficial do CNCAV.\n“A decisão de suspender a imunização em alguns pontos foi tomada pelos diretores de saúde pública depois de calcular sua eficiência em cada centro”, explicou a CNCAV à equipe de verificação da AFP no início de setembro.\nA CNCAV havia ordenado o fechamento temporário ou redução da jornada de trabalho nos postos de vacinação onde a atividade diminuiu, para manter uma “gestão eficiente e eficaz dos recursos humanos e materiais necessários ao seu funcionamento”.\nA instituição destacou que “todos os postos de vacinação com atividade temporariamente suspensa podem ser reativados em pouco tempo se aumentar a intenção [da população] de se vacinar”.\nAlém disso, existiam 2.781 clínicas médicas de família (1.397 nas áreas urbanas e 1.384 nas áreas rurais) e equipes móveis de vacinação, das quais 43 estavam em funcionamento entre 13 e 19 de setembro de 2021.\nDesde o início da pandemia até 5 de outubro de 2021, mais de 1,2 milhão de casos de covid-19 foram registrados na Romênia, e mais de 37.929 pessoas morreram devido à doença. No último sábado, 2 de outubro, milhares de pessoas protestaram contra a vacinação obrigatória dos profissionais de saúde.\nA AFP já verificou uma alegação enganosa de que todos os centros de vacinação contra a covid foram fechados na Romênia devido à queda na demanda por imunizantes.


Acadêmico é assassinado em frente de danceteria em Sinop – Só Notícias\nAcadêmico é assassinado em frente de danceteria em Sinop\nArtur Schio Zanella, 24 anos, foi morto, esta madrugada, por volta das 3h25, em frente a danceteria Haus Beer, na avenida Julio Campos. Ele levou um tiro no tórax após um tumulto no local. Foi socorrido com vida pelos bombeiros e encaminhado ao Pronto Atendimento (PA), mas não resistiu e morreu.\nO acusado ainda não foi identificado. Testemunhas informaram que ele estava com um revólver e atirou na vítima, fugindo em um veículo. A polícia investiga os motivos da briga que resultaram no homicídio. No boletim de ocorrência consta que houve “um tumulto na danceteria e, na parte externa, na calçada, um elemento usando camiseta preta, disparou contra a vítima”.\nO corpo de Artur foi encaminhado ao Instituto Médico Legal (IML). Ele estava cursando medicina veterinária na UFMT e residia em uma cidade da região. Ainda não foi confirmado se o corpo será trasladado ou sepultado em Sinop.\nEm abril do ano passado, quatro pessoas foram baleadas na danceteria. O ex-policial rodoviário federal Carlos Gonçalves, 37 anos, fez disparos com uma pistola .40. A jovem Adriana Esser foi atingida na coluna e perdeu o movimento das pernas. O ex-policial permanece preso, em Cuiabá. Seus advogados pediram indenização na Justiça.\nJustiça prorroga prisão de delegados do Nortão\nPolícia prende 14 acusados de tráfico em Mato Grosso


Tem que ir: O que fazer em Santiago - Listamos os pontos turísticos e passeios imperdíveis! ,\nO que fazer em Santiago - Listamos os pontos turísticos e passeios imperdíveis!\n4 de outubro de 2019 | Por Mariza e Karina Cordovil\nSantiago é uma cidade encantadora, lugares interessantes para conhecer é o que não falta!\nAs ruas são um charme, o centro histórico e os bairros próximos respiram arte e cultura, já a parte moderna da cidade tem grandes edifícios, shoppings, mirantes... sempre com a linda Cordilheira marcando presença ao fundo, claro!\nTambém tem as famosas vinícolas, as disputadas estações de esqui e as cidades encantadoras do litoral que ficam pertinho.\nAhhh, se fossemos colocar tudo o que tem para fazer em Santiago, certamente seria uma lista infinita!\nEntão listamos os clássicos, aqueles lugares que, qualquer um que esteja conhecendo a capital chilena pela primeira vez, Tem que ir !! :)\nSantiago - Pontos Turísticos e Passeios Bate e Volta:\nA Plaza de Armas é o MARCO ZERO da cidade, ideal para inciar o passeio pelo centro histórico de Santiago.\nA praça por si só já é linda e ao seu redor ficam alguns dos principais edifícios históricos da cidade como a centenária Catedral Metropolitana (ornamentada em cobre ao invés de ouro), o edifício dos Correios, o Museu Nacional e o Museu de Arte Pré-colombiano (considerado um dos melhores do país!).\nEndereço: Rua Bandeira 351, Santiago\nHorário de Funcionamento: De 3ª a domingo das 10h às 18h; 2ª fechado\nEntrada: Ingresso: 6.000 pesos (2018)\nEnd: Rua José Miguel de la Barra 650, Santiago\nHorário de Funcionamento: De 3ª a domingo das 10h às 18h45; 2ª fechado\n2. Paseo Bandera\nBem próximo a Plaza de Armas (cerca de 300 metros) aproveite para conhecer o Paseo Bandera, um calçadão todo colorido, quem passa por ali não resiste a um click, virou ponto turísticos da cidade!!\n👉 Onde Comer em Santiago: pratos típicos e dicas de restaurantes\nPraticamente ao lado fica o Paseo Ahumada, a principal rua de comercio do centro, onde estão casas de câmbio (com as melhores cotações), cafeterias e várias lojas para quem quiser aproveitar e fazer umas comprinhas.\nSe tiver curiosidade de conhecer o tradicional "cafés con piernas" de Santiago essa é a hora!! Nessa região ficam o Café Haiti e o Café Caribe, responsáveis por lançar essa moda há décadas atrás. Lugares que vendem cafés, salgados, doces e outras bebidas com um pequeno detalhe, servido por moças com as "pernas de fora", vestidinhos minúsculos, mas calma, não acontece nada demais por lá, são lugares que podem ser visitados por qualquer pessoa, virou uma atração turística!\nFicamos sabendo dessa e outras curiosidades durante o City Tour que fizemos com a agência Sousas Tour (aliás ótima empresa, super recomendo!!), confira AQUI os detalhes.\nAinda caminhando pelo centro, você não pode deixar de conhecer o Palácio de la Moneda, um dos lugares mais emblemáticos da capital, sede da presidência chilena.\nO lugar é um marco do golpe de Estado que aconteceu em 1973, quando o ditador Pinochet assumiu o governo do país. Ao lado do Palácio há uma estátua do até então presidente socialista Salvador Allende, que após seu último discurso se suicidou.\nOutro atrativo da praça é a Troca de Guarda, considerada a terceira mais bonita do MUNDO, atrás apenas da cerimônia no Palácio de Buckingham, na Inglaterra, e a do Vaticano. A troca acontece em dias alternados, geralmente as 10h da manhã nos dias de semana e as 11h aos sábados e domingos.\nÉ possível conhecer o interior do palácio através de visitas guiadas e gratuitas oferecidas pelo Governo Chileno, mas são concorridas, é necessário agendar com bastante antecedência através de um formulário no site oficial.\n👉 Santiago: dicas essenciais para quem vai pela primeira vez!\nNum prédio histórico de 1872 fica um dos Pontos turísticos mais conhecidos de Santiago, principalmente para quem deseja comer peixes, frutos do mar e o famoso "centolla", uma espécie de caranguejo gigante do pacífico, prato típico e muito tradicional no chile.\nConfira AQUI o post onde falamos mais das delícias chilenas.\nAlém de vários restaurantes, o mercado reúne bancas frutas, verduras, peixes e algumas lojinhas de artesanato.\nEndereço: Rua San Pablo, Santiago\nHorário de Funcionamento: De 2ª a domingo das 8h às 19h, inclusive feriados\n5. Cerro Santa Lucía\nAinda na região central, o Cerro Santa Lúcia é um dos lugares de maior importância histórica, foi onde ocorreu a cerimônia de fundação da cidade em 12 de fevereiro de 1541, pelo espanhol Pedro de Valdívia.\nA entrada é gratuita. Por lá tem o castelo Hidalgo, o antigo trilho do trem, o canhão e alguns degraus que te levam ao mirante para ter uma das vistas mais lindas da cidade, vale a subida!!\nÉ um lugar muito agradável, tem um jardim, banquinhos para sentar e recuperar o fôlego enquanto você curte o visual! rs\nVocê também vai encontrar muitas pessoas vendendo o "Mote con Huesillos", (não só ali, mas também pelas ruas da cidade) é uma bebida popular, bem típica chilena (não alcoólica), feita com pêssego e grãos de trigo. Aproveite para experimentar! ;)\nEndereço: Av. Libertador General Bernardo O’Higgins, s/nº (em frente a estação de metrô de mesmo nome), Centro - Santiago\nHorário de funcionamento: Todos os dias das 9h as 19hs\n6. Cerro San Cristóbal - Parque Metropolitano\nEsse é um dos lugares mais agradáveis para passear, ter momentos de paz, contato com a natureza e ver Santiago do alto!!\n👉 Ônibus Turístico de Santiago, tudo sobre o hop on hop off Turistik\nO Parque Metropolitano é considerado um dos maiores parques do mundo!! Uma imensa área verde onde há piscinas públicas, o zoológico nacional e lá no alto, o Cerro San Cristóbal.\nAlém da vista linda para a parte moderna de Santiago (com a cordilheira ao fundo), no cerro há uma capela e uma imagem enorme da Imaculada Conceição, ou Nossa Senhora da Conceição, padroeira da cidade.\n👉Hotéis em Santiago com até 50% de desconto e sem taxas!\nO Santuário foi visitado pelo papa João Paulo II em sua passagem por Santiago em 1987, tem até uma plaquinha indicando o funicular que ele andou.\nNo local ainda há jardins, uma pequena praça de alimentação, toaletes e bebedouros de água (gratuitos).\nA subida ao Cerro San Cristóbal pode ser feita:\n➜ De carro: Todos os dias, o acesso pode ser feito pela av. Pedro de Valdívia, na Providência, ou pela rua Pio Nono, no bairro Bellavista; (taxa de $ 3.000 a 4.000 pesos por veículo comum).\n➜ De funicular: Tipo um trenzinho, funciona todos os dias, acesso também pela rua Pio Nono, em Bellavista; (de $2.000 a $2.600 pesos, ida e volta).\n➜ De Teleférico: Tipo o nosso "bondinho", funciona de 3ª a domingo, acesso pela av. Pedro de Valdívia, na providência; ($2.700 a $3.250 pesos, ida e volta).\n➜ Combinando Teleférico + Funicular: ou vice-versa, de 3ª a domingo; acesso pela entrada da Bellavista ou do Parque Metropolitano na av. Pedro de Valdívia, na providência; ($3.550 a $4.420 pesos, ida e volta).\n👉 Comidas e bebidas típicas que você não pode deixar de experimentar em Santiago\n*Preços em Nov/2019, variam de acordo com o dia da semana (fim de semana e feriados são os mais caros), consulte tarifas atualizadas e descontos para crianças e idosos no site oficial.\n*Zoológico: o acesso é pago a parte (Adultos $4.000, Crianças e idosos $2.000 pesos)\n👉 Dica: Nós conhecemos o Cerro San Cristóbal durante o passeio do "Ônibus Turístico de Santiago", o Hop on Hop off da Turistik, o bilhete "plus" tem validade de 2 dias e ainda inclui os tickets de subida pelo teleférico e descida pelo funicular. Foi ótimo!! Confira AQUI o post com todas as informações e detalhes do Bus.\nA poucos passos da saída do Funicular, no Bairro Bellavista, fica uma das três casas museu de Pablo Neruda, a famosa La Chascona, (as outras duas ficam em Valparaíso e Isla Negra), há quem diga que é a mais poética das três casas do escritor ícone chileno.\n✓ Reserve agora os melhores passeios em Santiago\nEla foi construída para viver seu romance as escondidas com Matilde Urrutía, com quem depois se casou e viveu até o fim da vida.\nCasa Museu de Pablo Neruda - La Chascona\nEndereço: Calle Fernando Márquez de La Plata, 0192, Bellavista - Santiago\nHorário de Funcionamento: de 3ª a domingo das 10h às 18h, 2ª fechado.\nEntrada: $7.000 pesos por pessoa. (Preço em nov/2019)\nMais informações e valores atualizados no site oficial.\nAtualmente o Sky Costanera é um dos cartões postais mais famosos de Santiago, afinal conseguimos ver o prédio gigante de quase todas as partes da cidade, nada mais nada menos que 300 metros de altura.\nA entrada é pelo moderno shopping Costanera Center, na Providência, próximo a estação Tobalaba do metro.\nEm menos de um minuto, através de um elevador rapidíssimo, você estará no mirante mais alto da América Latina. Uma vista impressionante de Santiago em 360°.\nFomos no fim da tarde (melhor horário), quando o sol estava iluminando a Cordilheira e depois ao se pôr (já próximo das 20:30h em nov.) deixou o céu laranjinha ao se despedir, foi inesquecível!!!\nEndereço: Rua Andrés Bello, 2457, Providência (Acesso pelo Costanera Center)\nHorário das visitas: Todos os dias de 10h às 22h (Ultima subida do elevador as 21h).\nValor do Ingresso: adultos $15.000 pesos (13 a 64 anos), crianças e idosos 10.000 pesos (Preços em nov/2019)\nPara mais informações e valores atualizados acesse o site oficial.\n9. Parques de Santiago\nSantiago é uma das capitais mais desenvolvidas da América do Sul e mesmo assim, em meio a modernidade e os arranha ceus da cidade, tem sempre uma praça, um parque um jardim onde as pessoas ficam estiradas na grama, "lagartiando" em dias de sol! rs\nJá falamos acima do Parque Metropolitano, considerado um dos maiores parques do mundo, onde está o Cerro San Cristóbal, o teleférico, agora vamos falar de outros, todos com entrada GRATUITA:\nAli mesmo na Providência, bem pertinho do Sky Costanera (menos de 10 minutos caminhando). O Parque de Las Esculturas é um misto de Parque com Museu a céu aberto, tem grandes esculturas espalhadas pelo jardim, um lugar agradável para caminhar, andar de bicicleta, etc\nParque de las Esculturas, Santiago\nOutro bem interessante, principalmente para quem está com crianças é o Parque Bicenterário, que fica em meio ao moderno bairro de Vitacura.\nO lugar é enorme, tem espaços para exercícios, trilhas e lagos com garças, flamingos e outras aves. O legal é que há uma máquina que você pode comprar ração e alimentar os animais. (100 pesos).\nO Parque é ideal para um piquenique no fim de tarde ou unir com um jantar no famoso restaurante "O Mestizo."\nVeja AQUI nossas dicas de onde comer em Santiago.\nParque Araucano - El Rosedal\nEl Rosedal, Parque Araucano - Santiago\nEm meio ao moderno bairro de Las Condes e praticamente em frente ao shopping Arauco, fica um dos mais agradáveis, o Parque Araucano.\nO lugar é lindo, rodeado de verde, passarelas, banquinhos, mesmo indo em novembro (primavera) conseguimos ver as cordilheiras com os picos nevados ao fundo, bem pertinho. Uma das principais atrações do parque é a Plaza El Rosedal, um jardim muito bem cuidado, repleto de rosas e outras flores. Encantador! Vale a visita.\nEndereço: Av. Sta. María 2205, Providencia, Santiago - Chile\nHorário de Funcionamento: Todos os dias, 24hs - Entrada: gratuita\nParque Bicentenário de Santiago\nEndereço: Bicentenario 3236, Vitacura, Santiago - Chile (próximo as estações de metrô Tobalaba ou El Golf)\nHorário de Funcionamento: Todos os dias de 8h as 18h - Entrada: gratuita\nEndereço: Av. Pdte. Riesco 5877, Las Condes, Santiago, Chile\nHorário de Funcionamento: Todos os dias de 7h as 21h - Entrada: gratuita\n10. Passear pelos bairros de Santiago\nAlém do centro, onde estão os patrimônios históricos, Santiago tem bairros muito agradáveis, cada um com suas características, ótimos para passear:\nProvidência além de ter ruas bonitas é um bairro seguro, movimentado de comércio, casas de câmbio, ótimos restaurantes, barzinhos abertos até tarde da noite. Também é onde está o moderno Shopping e mirante Sky Costanera, não é atoa que é um dos bairros queridinhos dos turistas na hora de se hospedar.\nConfira AQUI o post completo com dicas de onde ficar em Santiago com sugestões dos melhores hotéis!\nEl Golf, Vitacura e Las Condes são os bairros mais "chiques" e modernos da capital, mais tranquilos, com ótimos restaurantes, cafeterias e alguns dos hotéis mais luxuosos da cidade.\nBellavista é um dos bairros mais culturais e preferidos para quem procura agitação noturna, bares, baladinhas, etc. Recebe muitos turistas já que tem uma entrada de acesso ao Cerro San Cristóbal e o Patio Bellavista, o shopping gastronômico mais famoso da cidade.\nBarrio París - Londres é um dos mais charmosos da capital, suas ruas já serviram de cenário para filmes e comerciais de grandes marcas chilenas. Tem um "ar europeu, as ruas são de pedras, há cafeterias, pubs, casarões e patrimônios históricos como a Igreja de São Francisco e a calçada com os nomes dos estudantes chilenos que foram fuzilados ali durante a ditadura. Não esqueça o click na esquina mais famosa do bairro. ;)\n👉 Pratos típicos e dicas dos melhores restaurantes em Santiago\nLastarria é uma área que vai desde o Cerro Santa Lucía até próximo a Bellas Artes. Nas ruas há restaurantes, lojas de estilistas locais, teatros, museus, livrarias e galerias de arte. Ás quintas, sextas e sábados funciona uma feira de antiguidades no calçadão do bairro, entre as ruas Rosal e Merced.\n👉 Confira AQUI o post onde sugerimos hotéis para todos os bolsos em cada bairro de Santiago.\n11. Compras em Santiago\nParque Arauco - Las Condes\nSe além dos famosos vinhos chilenos você quiser levar na mala outras comprinhas, Santiago oferece muitas opções: Além do comércio popular do Paseo Ahumada no centro, o Patio Bellavista, além de restaurantes tem boas lojinhas para comprar artesanatos e lembrancinhas de viagem.\nO Costanera Center, na Providência, é o Shopping mais moderno da capital, com supermercado, restaurantes e 7 andares com lojas de produtos nacionais e importados. O Shopping é tão visitado pelos turistas que oferece um programa especial com descontos exclusivos. Clique AQUI para se inscrever e saber mais!\nNo bairro nobre de Las Condes fica o Parque Arauco, o maior centro comercial do Chile e um dos mais importantes da América Latina. O espaço todo é muito legal, tem restaurantes com mesinhas ao ar livre, cinema, boliche, pista de gelo e lojas de várias marcas, inclusive as de departamentos chilenas.\n12. Ônibus Turístico de Santiago\nUma das formas mais legais de conhecer TODOS os lugares que listamos acima, é através de um passeio no Ônibus Hop on Hop off Turistik.\nSão ônibus vermelhos, (parecidos com os de Londres, Nova York, Buenos Aires, Cusco ..) de dois andares, com vista panorâmica, que circulam todos os dias pelos pontos mais importantes da cidade!\nO mais legal é que (com um único bilhete) você pode descer quantas vezes quiser, ficar nos lugares o tempo que desejar e depois continuar o percurso no ônibus seguinte.\nExistem duas opções de ticket; o "clássico", para passear durante 1 dia; e o "Plus", que além de ser válido para 2 dias inclui também a subida ao Cerro San Cristóbal pelo teleférico e a descida pelo funicular.\nConfira AQUI o post com todas as informações de como comprar, horários, pontos de parada e os detalhes da nossa experiência! :)\n13. Jantar com Show no Bali Hai\nA melhor atração para curtir uma noite especial em Santiago é o "Bali Hai", o único restaurante temático polinésio da América Latina!!\nO lugar é cheio de detalhes na decoração que remetem as famosas ilhas do pacífico, inclusive com os Moais típicos da Ilha de Páscoa logo na entrada.\nO Show é divertido, muito mais legal do que imaginávamos, com danças folclóricas da cultura Polinésia e chilena. E a comida?? Tivemos uma experiência deliciosa a base de pisco sour, frutos do mar, vinhos e mais! Confira AQUI o post com os detalhes da nossa noite no Bali Hai.\nPara saber o valor atualizado e fazer a reserva clique AQUI\n14. Visitar uma vinícola\nPensou no Chile, pensou em vinhos maravilhosos, é ou não é!?\nPor mais que você não seja fã da bebida é impossível visitar a capital chilena sem conhecer ao menos uma vinícola, ou viña - como eles falam!\nO vinho faz parte da história, das tradições do país, além disso é um passeio muito agradável e há várias vinícolas bem próximas de Santiago.\nConcha y Toro e Undurraga são algumas das mais próximas e tradicionais, mas há também algumas muito elogiadas que ficam no Valle de Casablanca, cerca de 80km da capital, entre outras.\nA Vinícola Concha Y Toro é linda, a maior e mais visitada do Chile. Nós fizemos um tour guiado para conhecer o parreiral, onde são cultivados diferentes tipos de uvas, o Casarão onde vivia a Família Concha Y Toro, as adegas - incluindo a subterrânea, onde fica armazenado o lendário "Casillero del Diablo", com direito a degustações, claro!\nNós conhecemos a Concha y Toro no mesmo dia que fizemos um City Tour por Santiago, foi ótimo, um dia super bem aproveitado, confira AQUI.\n15. Vaparaíso e Viña del Mar\nPara quem está em Santiago um dos passeios mais clássicos e imperdíveis é conhecer as cidades de Valparaíso e Vinã de Mar, as queridinhas do litoral chileno, a 130km da capital.\nValparaíso é uma cidade portuária, alegre, famosa por suas artes de rua que estampam os muros e escadarias da cidade, foi construída sobre as montanhas. Os cerros tem mirantes com cada vista de encher os olhos (disputadas no réveillon) em um deles está a "La Sebastiana", uma das casas do poeta Pablo Neruda.\n✓ Os melhores passeios em Santiago pelo menor preço!\nSua vizinha, Vinã del Mar, é conhecida como "a cidade jardim". Linda, bem cuidada, onde estão as praias mais badaladas da região, ganhou o apelido de "a Miami chilena", um dos destinos preferidos no verão.\nNós conhecemo as duas cidades num único dia, através de um passeio no estilo "bate e volta" de Santiago, confira AQUI os detalhes.\nAgora, se sua intenção é ficar um pouco mais por lá pra curtir com calma a região, tanto Valparaíso como Viña del Mar oferecem ótimas opções de hotéis, confira AQUI o post que preparamos com as melhores sugestões de hospedagem. ;)\n16. Cajón del Maipo e Embalse el Yeso\nAinda nos arredores de Santiago , Cajón del Maipo tem sido a sensação do momento, como escutamos falar "a cereja do bolo", um dos passeios mais desejados entre os turistas e não é por menos!\nA cerca de 100km da capital, a região tem paisagens lindíssimas! Uma das mais famosas é a da represa Embalse el Yeso, uma lagoa de tom azul esverdeado com a Cordilheira em volta. Imperdível!!\n✓ Hotéis em Santiago com a menor tarifa garantida e sem taxas!\nFizemos um passeio "bate e volta" com direito a piquenique gourmet a base de vinhos, queijos, petiscos... Ma-ra-vi-lho-so!! Veja AQUI os detalhes.\n17. Valle Nevado e Farellones\nClaro que não poderíamos deixar de fora deste post as famosas estações de esqui, afinal, da segunda quinzena de junho até o início de setembro, esquiar, praticar snowboard ou simplesmente "brincar na neve", é uma das principais atrações do Chile!\nValle Nevado, Farellones, El Colorado e La Parva são os centros de esqui mais próximos da capital (entre 40 e 50km) e também os mais procurados pelos turistas.\nHá ainda a estação de Portillo, só que mais longe, 164km de Santiago, quase fronteira com a Argentina. Ainda assim, existe um passeio no estilo Bate e Volta.\nDurante a temporada as agências fazem o "Skyday" , que geralmente inclui transfer ida e volta do seu hotel em Santiago, equipamentos completos para esquiar e ticket de dayuse da estação escolhida. Confira o valor atualizado e faça sua reserva AQUI.\nMas se quiser evitar esse "bate e volta" e ficar hospedado por lá preparamos um post com dicas de hotéis, chalés e apartamentos mobiliados para alugar, confira AQUI.\nNossa viagem foi em novembro, embora a cidade estivesse linda, ensolarada, já não havia mais neve, então deixamos para conhecer as estações de esqui em uma outra oportunidade, tomara que seja breve! :)\nNossas impressões e outras dicas:\nO Chile é demais! Foi tudo mais legal do que imaginávamos!\nSantiago é uma cidade linda, limpa, bem cuidada em todos os detalhes (nas praças, nas plaquinhas de rua, nos jardins em frente as casas).\nTambém é bem mais segura do que muitas capitais brasileiras, claro que há de se ter cuidado nos lugares de maior movimento, como no centro por exemplo, mas nós circulamos tranquilas por todas as partes, inclusive a noite e em nenhum momento nos sentimos inseguras, muito pelo contrário!\nO transporte público é eficiente, tem Metrô e ônibus para praticamente todos os lugares, a passagem custa em média 4 reais, para usar é necessário comprar o cartão "BIP" nas estações, depois é só recarregar e passar na catraca tanto do metrô quanto do ônibus.\nO serviço de Uber (embora oficialmente não legalizado) costuma ser mais barato e eficiente que os táxis. Por falar em táxi, há de se ter cuidado, infelizmente ouvimos relatos de que são muito "espertinhos", então verifique se é um táxi oficial, negocie o valor da corrida antes e tenha certeza de que o motorista entendeu. Levar dinheiro trocado pode facilitar e evitar o troco com notas falsas.\nNo geral percebemos que os "santiaguinos" são apressados, rs (coisa de quem vive em cidade grande), gostam de resolver tudo rapidamente, mas basta você precisar de alguma coisa que todos ajudam, param para dar informações nas ruas, percebem que você é turista e já vão logo te alertando dos taxistas, dando dicas dos lugares e etc. Fomos muito bem recebidas!\nFomos em novembro (primavera), a cidade estava com dias quentes, céu azul, toda florida, de manhã cedinho e a noite o clima ficava mais fresco, um casaquinho leve já era o suficiente.\nFique o máximo de dias que puder, os lugares que listamos acima são só os principais, merecem ser curtidos com calma e tem sempre algo a ser descoberto.\nSantiago é um destino que vale voltar muitas e muitas vezes, adoramos. Tem que ir!! :)\nNós duas em Cajón del Maipo\n👉 Veja AQUI as dicas essenciais para quem vai a Santiago pela primeira vez: quando ir, imigração, câmbio, onde ficar e muito mais!\nUnimos o Deserto do Atacama nessa mesma viagem e foi a melhor coisa! Uma das experiências mais incríveis que tivemos na vida, sem dúvida um dos tesouros do Chile, não perca a oportunidade de conhecer! Confira AQUI todas as dicas.\nOnde ficar em Santiago: Dicas dos melhores bairros e hotéis.\nOnde Comer em Santiago: pratos típicos e dicas de restaurantes.\nTodas as nossas dicas do Chile estão AQUI\nMarcadores: América do Sul, Atrações, Chile, Destino RBBV, Roteiros, Santiago\nRegina 13 novembro, 2019\nAdorei as dicas de Santiago. Até imprimi essa matéria para usar como meu roteiro. Parabéns!\nMariza e Karina Cordovil 13 novembro, 2019\nFicamos felizes que tenha gostado. Santiago é uma cidade encantadora, que tem muita coisa legal para fazer né!!\nQualquer dúvida conte conosco e aproveite a viagem!\nSilvana 16 junho, 2020\nAdorei, vou para Santiago em novembro e estou montando meu roteiro pelas suas dicas. Também já estou seguindo no instagram.\nMariza e Karina Cordovil 16 junho, 2020\nOi Silvana, que legal! Ficamos felizes em saber que gostou e que de alguma forma estamos fazendo parte da sua viagem a Santiago.


SEMINÁRIOS II | UFPel\nOportunizar ao estudante de graduação em biotecnologia a organização e gestão de evento técnico-científico abrangendo o tema biotecnologia. Abordando as formas de comunicação técnico-científica, assim como as etapas de organização de um evento.\nManter o aluno atualizado e propiciar um ambiente de discussão sobre temas relevantes a biotecnologia; assim como, planejar, organizar e realizar um evento técnico-científico abrangendo um dos temas discutidos.\n1.Formas de comunicação técnico-científica;\n2.Etapas da organização de um evento técnico científico;\n3.Elaboração de um projeto de evento técnico-científico;\n4.Planejamento do evento técnico-científico;\n5.Execução do evento técnico-científico;\n6.Ferramentas de avaliação de eventos técnico-científicos;\n7.Relatório de evento.\nAtualizada semestralmente, com base nos assuntos abordados. Os periódicos de maior impacto na área (Science, Cell, Nature, Current Opinion, Embo Journal, Molecular and Cell Biology) e do corrente ano serão utilizados como fonte bibliográfica.\nPágina gerada em 03/07/2022 21:20:48 (consulta levou 0.128417s)


BLOG DO RONALDO CESAR : 05/20/10\nAtrações do Festival de Inverno 2010\nO twitter @garanhuns e o blog http://www.twittaremos.com.br/ têm divulgado notícias sobre o Festival de Inverno, principalmente sondando alguns nomes. Depois do ex-titãs Nando Reis, citado desde a semana passada, um novo nome fará a festa dos teenagers. Essa notícia foi inclusive tema de nota do jornalista João Alberto no Diário de Pernambuco. A Fundarpe, responsável pelas contratações nacionais, ainda não confirma esses contatos. Aliás, a divulgação da programação deve sair completa por volta do dia 15 de junho. João Alberto escreveu assim:\nTeenagers - Uma das novidades do Festival de Garanhuns este ano será uma noite focada no público teenager. Entre as atrações confirmadas, o cantor Lucas, da banda Fresno, que está trabalhando projeto solo batizado de Beeshop.\nAgora comigo: A verdade é que começou o período em que todos ficam ansiosos pela programação. Caruaru somente divulgou sua programação de festas juninas na semana passada. Arcoverde divulgou ontem. De fato precisamos de uma programação que seja divulgada com antecedência, mas, mais importante é que seja uma boa programação. Principalmente este ano em que fazemos 20 anos da grande festa multicultural.\nBeneficiários do Bolsa-Família terão acesso à cursos gratuitos no Agreste\nA partir de junho, cerca de 100 pessoas beneficiadas pelo Programa Bolsa Família terão acesso a cursos gratuitos em Garanhuns, Agreste de Pernambuco.\nO Centro de Formação Profissional da cidade já está com as inscrições abertas para os cursos profissionalizantes de cabeleireiro, costura industrial, corte e costura industrial e manicure/pedicure.\nPara se inscrever é necessário que o interessado seja beneficiário do Programa Bolsa-Família e esteja munido das cópias do RG, CPF, comprovante de residência, cartão do Bolsa-Família e o encaminhamento do CRAS em que está cadastrado.\nA inscrição é gratuita e segue até esta sexta-feira (21), das 8h às 14h, no Centro de Formação Profissional, localizado na Praça Manoel Jardim, 146, centro de Garanhuns.\nPublicado por Ronaldo Cesar Carvalho às 21:10 COMPARTILHE NAS REDES SOCIAIS\nOportunidades de emprego na Funase\nComeça na próxima segunda-feira (24) a inscrição para a seleção pública da Fundação de Atendimento Socioeducativo (Funase), órgão ligado à Secretaria de Desenvolvimento Social e Direitos Humanos. O edital para contratação temporária de 260 profissionais já está disponível no site da instituição.\nAs vagas são para agentes socioeducativos (236), assistentes sócio-educativos (quatro) e técnicos de nível superior (20), divididas em advogado, assistente social, pedagogo e psicólogo.\nA remuneração mensal é de R$ 1.601,42 para os profissionais de curso superior, com jornada de trabalho de 40h. Já os assistentes sócio-educativos receberão R$ 1.100,18 e os agentes sócio-educativos R$ 925,20 - que obedecerão a um escala de 12 horas de serviço para 32 horas de descanso. O contrato terá validade de um ano, podendo ser prorrogado por mais um ano.\nOs candidatos que pretendem trabalhar em Caruaru, Garanhuns, Arcoverde ou Petrolina devem realizar as inscrições nas próprias unidades. Os endereços estão no edital, que pode ser encontrado no site da Funase. http://www.funase.pe.gov.br/\nAs inscrições seguem até a próxima quarta-feira (26), das 8h30 às 16h30. A seleção será realizada em uma única etapa, denominada avaliação curricular, de caráter classificatório e eliminatório, que analisará os documentos comprobatórios das informações prestadas no ato da inscrição.\nFestival de Inverno 2010 - Inscrições para seleção de projetos\nJá está no site da Prefeitura Municipal de Garanhuns (http://www.garanhuns.pe.gov.br/) o edital e ficha de inscrição para os artistas e grupos interessados em se apresentar no Festival de Inverno deste ano. As pessoas podem baixar o arquivo, responder, anexar or documentos e apresentar o projeto no Centro Cultural Alfredo Leite Cavalcante, nas Secretarias de Cultura e Turismo. Todas as informações necessárias se encontram no edital. Cliquem no link abaixo para abrir direto do site da prefeitura. Vamos depois trazer mais informações.\n► 24 mai (9) <


Inscrições são pagas, e devem ser realizadas pelo site da organizadora.\nTerça-feira, 28 de novembro de 2017 às 10h49\nA Prefeitura Municipal de Várzea Grande, no Estado do Mato Grosso, anuncia que em breve irá abrir as inscrições de um novo Concurso Público, para cargos nas áreas de Professores; Técnico de Desenvolvimento Educacional; Técnico Administrativo Educacional; Técnico de Suporte Administrativo Educacional e Técnico de Suporte Administrativo Educacional.\nO objetivo do certame será contratar profissionais na Secretaria de Educação do Município, e as 1.106 vagas ofertadas são para: Professor de nível Superior para Docência na Educação Infantil e Ensino Fundamental (355); Técnico de Desenvolvimento Infantil (194); Técnico de Desenvolvimento Educacional Especializado (180); Agente Administrativo (25); Técnico de Manutenção e Segurança da Infraestrutura Escolar (95); Técnico em Nutrição Escolar (67); Técnico de Manutenção da Infraestrutura e Higienização Escolar (158) e Transporte Escolar (32).\nVale ressaltar que dentre o total de chances, existem oportunidades exclusivas para pessoas com deficiência, e todos os candidatos que desejarem concorrer devem ter nível Médio e Superior Completos de acordo com o especificado para o cargo pretendido.\nSe deseja atuar como servidor público, faça sua inscrição no período de 04 de dezembro de 2017, a 04 de janeiro de 2018, por meio do site da organizadora www.ufmt.br. As taxas serão de R$ 60,00 e R$ 90,00.\nOs contratados deverão atuar em jornadas de 25h e 30 horas semanais, e a remuneração varia de R$ 1.231,88 e R$ 2.155,21.\nComo forma de classificação, os candidatos passarão por Prova Objetiva, prevista para o dia 04 de fevereiro de 2018. Haverá também Prova de Redação e de Títulos somente para o cargo de Professor.\nAdquira em nosso site a Apostila Digital elaborada de acordo com o conteúdo programático, ela irá te ajudar a se preparar para as etapas avaliativas, o edital completo está disponível em nossa página para consulta.


Não deixe a prioridade virar urgência - Propósito MAIOR\nQuando a prioridade vira urgência, é sinal de que a vaca foi para o brejo…\nNotei que a maioria dos meus coachees sempre reclama da falta de organização e da falta de tempo. As pessoas que vivem em cidades grandes, principalmente em São Paulo, estão sempre corridas e em cima da hora.\nAfinal, o que ocasiona tudo isso?\nA resposta está na primeira linha deste artigo: Falta de organização.\nO que diferencia uma pessoa que cumpre todos os seus compromissos e objetivos de uma pessoa que não cumpre nada e vive se atrasando pra tudo? Disciplina.\nDisciplina é a melhor amiga da organização.\nPrimeiro, tenha disciplina para se organizar. Se organize com disciplina e cumpra seus compromissos e objetivos com respeito. Simples, né?\nReserve um tempo para escrever todas as suas tarefas semanais. Não é preciso ter nenhum aplicativo ou planilha, pode ser em um caderno mesmo.\nDepois separe tudo o que foi escrito por níveis de prioridade.\nNormalmente as que ficam no nível zero são executadas primeiro, mas nada impede você de mudar e criar a sua própria escala.\nAgora é a hora de colocar suas atividades em uma agenda, planilha, app ou qualquer outro recurso que te auxilie verdadeiramente.\nSeja franco nos horários de duração e distribuição das tarefas ao longo da semana, não queira resolver tudo em um ou dois dias. É importante que você tenha tempo para alguma demanda que apareça no meio do caminho.\nProcure se antecipar ao que pode acontecer durante a realização dos deveres.\nListe quem são os envolvidos e procure saber deles se é possível que aconteça o que você planejou ou se certifique da situação do trânsito antes de sair de casa, por exemplo. Além do tempo para demanda é considerável que você não atribua muitas atividades durante o dia e que faça algo para si próprio.\nNão importa o que te faça bem, mas faça. Vá jogar bola, ler, ouvir música, conversar com um amigo, reunir-se com a família, enfim, permita-se um tempo de lazer.\nSe possível compartilhe com as pessoas mais próximas como foi o seu dia e divida a sensação que te toma em cumprir aquilo que foi programado.\nE se eu não cumprir o que prometi?\nPrimeiramente analise o porquê do não acontecimento. Foi alguma demanda não planejada? Foi uma demanda planejada, mas mesmo assim você não soube lidar com ela? Falta de foco? Falta de motivação? Anote o que ocorreu e deixe de lição para as próximas vezes.\nMas infelizmente isso não vai tirar o sabor ruim de não ter cumprido algo que você planejou. E essa sensação vai te acompanhar por um tempo. Essa sensação, inclusive, é porta-voz de que a sua prioridade vai se tornar urgência, se é que não virou.\nÉ este ponto que batalhamos para não acontecer.\nCoaching e organização (foco nas prioridades)\nEm todas as sessões eu estudo com o coachee quais possíveis e impossíveis demandas podem aparecer no plano de ação daquela semana.\nEste exercício traz à realidade, tanto os empecilhos que estão na ponta do nariz e muitas vezes são ignorados, quanto os que parecem malucos, mas têm chances reais de ocorrer. E é nessa hora que o coachee diz “eu não tinha pensando nisso e isso pode me atrapalhar muito”, logo ele verbaliza todas as formas que existem de se prevenir.\nPeço que todas as ações sejam datadas com o horário da aplicação. Pode parecer maluco ou metódico demais. Não é.\nEssa é uma maneira simples de programar o seu cérebro para níveis de prioridade e te alertar de alguma forma que você tem algo importante a fazer.\nSão medidas simples que simplificam a vida. Basta aplicar!\nEntre em contato com a gente e elabore seu plano de ação =)


Muito além dos passarinhos!: 19/06/2012 - E o bebê abre os olhos\n19/06/2012 - E o bebê abre os olhos\nOba! Hora da janta!\nDa turminha de cinco filhotes, quatro foram mortos pelo pai ou pela mãe, eu não sei, somente esse bebê sobreviveu, eu fiquei com ele e a mãe e pai dele irão para boas casas, com carinho e boa alimentação, tive que decidir entre ele e os pais, então decidi por ele que tá tão pequenino e vulnerável. Até que ele se virou bem, não queria leite de jeito nenhum, então eu fui dando frutas que tem água, milho, ele adorou batata, alface, tive que arrumar comidinhas moles para ele comer, afinal ele nem tinha aberto os olhos e era tão pequenino. E no dia 19/06/2012: ele abriu os olhinhos, meu bebê tá crescendo muito.\nAbrindo os olhinhos pela primeira vez.\nE na minha mão, quero ele bem mansinho...\nPostado por Karem Leoncini às 6/19/2012 09:23:00 AM\nOs dez pedidos de um cão\nYussarian que era Lady Gaga..rssss


SEU CLIENTE LEMBRA DE VOCÊ? Você precisa conhecer isso – Curso de Comandos Elétricos\nCliente informado é cliente comprador Você já deve ter escutado isso de mim certo? Hoje eu vou te mostrar uma técnica, simple, simples mesmo e que vai fazer o seu cliente sempre lembrar de você exatamente na hora em que você precise que ele lembre de você Mas para você não esquecer, deixa eu te lembrar de se inscrever aqui no nosso canal, curta nosso vídeo de hoje, assim você não vai perder todos os próximos conteúdos desta série para ajudar você a aumentar a quantidade de clientes ok?! Meu nome é Everton Moraes aqui do portal Sala da Elétrica e neste vídeo eu vou te mostar exatamente, como usar uma técnica simple, simple, muito simples para fazer o seu cliente sempre lembrar que é você quem ele precisa chamar quando ele precisa de um serviço de elétrica Duvida?! Então acompanha aqui Você já deve ter escuto eu falar que um cliente informado é um cliente comprador correto? Quando você ensina o seu cliente você faz com que aconteça algo muito importante, que “plantar” na cabeça do seu cliente que você é uma autoridade, que você domina aquele serviço Presta atenção, como que seu cliente vai acreditar que o seu preço é o melhor para ele se ele sabe que o “Zé faísca” cobra mais barato Seu cliente não conhece elétrica, você conhece, quando você ensina ele ele entende que você é a melhor opção Mas, você deve estar se perguntando: “Everton, então qual é esta técnica que vai ajudar o meu cliente lembrar de mim sempre?” Vamos lá Eu vou chamar esta técnica de NBR Amiga (tudo bem, eu sou péssimo mesmo para dar nomes rsrsrs) Antes de revelar qual e esta técnica eu preciso que você responda uma pergunta para mim “Onde é que todo mundo vai quando tem um problema de eletricidade em casa?” Isso mesmo, no quadro de distribuição E é neste lugar, é exatamente neste local que o seu cliente precisa te encontrar Mas calma, não quero que você simplemente cole um simples adesivo no quadro de distribuição Não Você vai fazer algo além disso lembra? cliente informado é cliente comprador certo? Não é atoa que chamei essa técnica de NBR Amiga Você já sabe que a NBR5410 exige que exista nos quadros de distribuição uma nota de advetência Está no ítem 65\n410 Resumindo está dizendo o seguinte: – Nunca substitua fusíveis ou disjuntores por outros de maior valor de corrente, sem antes consultar a substituição dos condutores E no segundo ítem, se refere a – Nunca desativar ou retirar o DR do quadro de distribuição, já que ele é o elemento mais importante dentro deste quadro Voltando então para nossa técnica NBR Amiga Você vai preparar um adesivo com esta advertência (Relaxa eu já preparei para você ok?!) Você vai poder Fazer o Download daqui a pouco Agora imagina que você foi atender um cliente ou foi até lá para fazer um orçamento Quando você chegar lá, uma das coisas que você vai fazer é pedir para seu cliente, permitir que você dê uma olhada no quadro de distribuição Eu e você sabemos que a possibilidade de não existir esta etiqueta é muito grande, certo? Bom, então você vai fazer o seguinte, isso mesmo, não adianta somente colcar lá não\nVocê precisa ensinar seu cliente a olhar para esta etiqueta ok? O que você vai fazer é explicar, exatamente estes dois pontos para seu cliente antes de mostrar a etiqueta vai falar para ele a importância de não substituir o disjuntor por um de maior valor e também vai mostrar a ele a necessidade do DR e/ou de nunca desativar o DR Depois você fala para ele, Aliás, a própria Norma da área elétrica exige que tenha essas informações que eu estou te passando aqui no seu quadro Eu tenho aqui um adesivo obrigatório desse Posso colar aqui no seu quadro? vai ficar do lado de dentro mas vai ajudar você a tomar sempre a melhor decisão na hora que precisar Aliá, pensa comigo, você só vem aqui quando algo não está correto certo? Depois você cola o adesivo Mas esse adesivo não é qualquer adesivo certo? É uma advertência obrigatória não é? E claro que você preparou ela com o seus dados, os seus contatos não é mesmo? Você pode ver este modelo que eu fiz pra você entender melhor\nAh! aliás, eu deixei exatamente este modelo para você baixar, é só clicar no link da descrição e fazer o Download Gratuito agora mesmo A estratégia NBR Amiga vai permitir com que, toda vez que o seu cliente abrir o quadro ele lembre desta conversa que você teve com ele E vai ver ali o seu contato, seu WhatsApp, etc E olha, se você passar estas informações, durante um orçamento, usando todas as dicas que eu já ensinei você com nossos outros vídeos, provavelmnete vai ficar quase impossível do seu cliente não fechar com você OK! Bom, agora é a hora de você entender exatamente porque isso funciona tão bem, agora é a hora de você Baixar o Seu Modelo de advertência da técnica NBR Amiga e começar a ser estratégico além de excelente profissional Vou te mostrar uma série de estratégias que vai fazer você deixar para trás o Zé Faísca e aumentar significativamente a quantidade de orçamentos aprovados Quer vir comigo? se inscreva em nosso canal e Baixe Agora mesmo seu modelo de etiqueta\nAnterior Como ESTUDAR de GRAÇA sem sair de CASA e obter CERTIFICADOS de CAPACITAÇÃO?\nPróximo Automação Não é Mecanização. Você sabe diferenciar?\nComo identificar as bobinas do Motor Trifasico [Repost] Continue Lendo\nComo funciona e como é um relé térmico Continue Lendo\nAs 10 Partidas de Motores que você precisa conhecer – Guia Completo Continue Lendo


História There Is A Light That Never Goes Out - Capítulo 2 - História escrita por asleepyeol - Spirit Fanfics e Histórias\nReceba notificação quando There Is A Light That Never Goes Out for atualizada\nHistória There Is A Light That Never Goes Out - Capítulo 2\nEscrita por: asleepyeol\nCapítulo 2 - Driving In Your Car\nMark dormia. Ainda eram duas da manhã quando Donghyuck ligou desesperado para casa do amigo. A primeira chamada não foi ouvida uma vez que todos os Lee apreciavam de um sono profundo. Mas, para a sorte de Hyuck, o quarto de Mark ficava ao lado da estante onde o telefone fixo dos Lee se encontrava.\n“Alô? ” Mark atendeu e foi surpreendido por um silêncio assustador. Ele repetiu já pronto para desligar o telefone e voltar a dormir. “Alô? ”.\n“Oi, Mark, sou eu, Donghyuck.”. O mais novo finalmente se pronunciou, baixinho, com voz carregada de choro. Mark percebeu.\n“ Oi, Hyuck, meu deus, tá tudo bem? Aconteceu alguma coisa? Por que você tá ligando essa hora? ”.\n“Péssimas notícias, Mark Lee. Fodeu tudo. ” E suspirou. Dessa vez Donghyuck tentou parecer menos desesperado.\n“Como assim, Donghyuck? Você tá me deixando preocupado. Você tá em casa?” Agora Mark já tinha puxado o telefone para dentro do quarto, se sentando no chão, ao lado da porta encostada. Começava a tremer. Conhecia bem demais o melhor amigo para saber que algo estava muito errado só pelo tom de sua voz ao telefone.\n“Eles descobriram tudo. Meus pais descobriram tudo. Eu tô ligando do telefone público em frente a saída da escola. ” Donghyuck começava a se apressar ao falar. Estava de pijama, na rua, segurando duas mochilas velhas cheias de tralha e só queria seu melhor amigo ao seu lado agora. “ Tem como você vir me encontrar? Pega o carro do seu pai emprestado essa noite, por favor, prometo que amanhã cedo eu te devolvo intacto. Chegando aqui eu te explico tudo melhor. Eu não consigo falar pelo telefone agora. ”\nE Mark foi. Pegou dois casacos dentro de seu armário, vestiu meias quentinhas e nas pontas dos pés, roubou as chaves do carro. Mark ainda não tinha carteira mas sabia dirigir bem, pois seu pai o ensinou desde pequeno. Ele não estava nem preocupado de seus pais descobrirem sua fuga ou de ser parado por algum guarda de transito. Estava tarde e tudo o que ele pensava era sobre Donghyuck. Mark nunca dirigiu tão aflito em toda a sua vida.\nSeoul sempre foi uma cidade meio fria. Era isso que Donghyuck pensava. Ele já sentia o vento daquele começo de outono gelar sua espinha, quando Mark virou a esquina no carro do pai e estacionou em frente ao menor, que abraçava suas mochilas. Mark abriu a porta do carro e fez sinal para que o outro entrasse. E assim que Hyuck se sentou, começou a chorar. Mark se desfez do cinto de segurança e correu para abraçar o amigo. Ele tinha tantas dúvidas, mas não conseguiu perguntar nada de imediato. Os dois ficaram por alguns minutos assim, abraçados em meio as lágrimas do mais novo, até que Donghyuck se afastou e tomou coragem para começar a falar. Ele, mais do que queria, sabia que devia se explicar para Mark. Nunca tinha feito uma chamada de emergência como aquela antes. Os dois tinham medo estampado na cara, mas Mark tentava parecer o mais calmo possível, odiava ver o amigo naquele estado, muito mais sem saber direito o que tinha acontecido.\n“Desculpa ligar essa hora, é que... acho que fui expulso de casa.” Donghyuck nunca foi muito de enrolar na hora de falar e gostava de ser o mais direto possível, mas dessa vez ele repensou sobre esse seu jeito, quando sentiu o aperto forte que Mark deu em seu braço. Ele continuou. “Meu pai mexeu nas minhas coisas quando eu tava lá na sua casa, ele encontrou meu maço de cigarros e-” Mark o interrompeu.\n“Não acredito que ele te bateu porque você fuma.” Donghyuck antes achava que Mark não tinha percebido seus machucados pelo rosto e corpo, mas agora ele tinha certeza que Mark notou tudo. “Você tá me dizendo que aquele desgraçado te expulsou de casa porque você fuma??” Mark já praticamente gritava.\n“Não Mark, calma. Ele também leu minhas coisas. Ele sabe que eu sou gay, essa é a porra do problema. ”\nO mais velho entrou em choque. Era o único que sabia completamente sobre a sexualidade do melhor amigo. Donghyuck sempre escondeu tão bem.\n“Eu sempre soube o quão preconceituoso ele é. Mas acho que no fundo eu, sei lá, tinha um pouco de esperança, sabe.” Donghyuck suspirou fundo depois de voltar a falar. As lágrimas voltando a escorrer por todo seu rosto. Mark agora o abraçava de novo, queria chorar também, nunca imaginou isso acontecendo, não desse jeito. “Eu sou o filho dele, Mark, ele não podia reconsiderar? Ele me jogou na rua com essas mochilas dizendo que não queria nada que fosse meu na casa dele. Eu tentei desmentir tudo mas havia milhares de textos e diários e desenhos nas minhas coisas, é óbvio que ele não acreditou. ”\nMark quis xingar o pai do amigo até não poder mais. Quis correr até a casa do mais novo e revidar todas as ofensas e agressões que sabia que Donghyuck tinha sofrido. Estava triste, com raiva, puto da vida. Mas assim que levantou a cabeça, viu um Hyuck mais frágil do que nunca. Sabia que tinha que cuidar dele e essa seria sua prioridade.\n“Eu sinto muito, Hyuck, sinto mesmo. Você quer ir lá pra casa? Você sabe que pode dormir lá quando quiser, não sabe? ”\nQuando finalmente se acalmou de novo, Donghyuck ponderou a ideia. Se fosse para a casa de Mark, seria capaz de descansar no colo do melhor amigo. Mas ele não sentia que merecia descansar agora. Já eram pouco mais de três da manhã. O silêncio era o único a se fazer de fato presente. Mark pensava em como cuidar do melhor amigo que naquele momento parecia ser feito de vidro.\n“Eu sei, obrigado. Mas acho que por agora, eu só quero fumar. ”\nO mais velho não gostava muito desse hábito de Donghyuck, mas agora não era o momento de contrariar as vontades do amigo. Ele só concordou e abriu as janelas. Pela primeira vez na amizade dos dois, ninguém sabia muito o que falar.\nMark estava num misto de raiva e indignação. Cresceu num lar aberto o suficiente para não carregar esse tipo de preconceito. Lembrava de quando Hyuck se assumiu para ele, numa “sessão cinema” em sua casa. Assistiam a “O Matador” quando ele mesmo desligou o som e perguntou se o mais novo tinha algo a dizer. Eram melhores amigos e melhores amigos sabem quando algo perturba o outro. Donghyuck então falou baixinho que achava que não gostava de meninas. Mark se surpreendeu, mas não quis transparecer nada.\nLee Donghyuck sempre foi um menino direto e de opinião. Gostava de estudar sobre política e queria cursar Economia na faculdade. Raramente gaguejava e ia sempre direto ao assunto. Mark então explicou para o melhor amigo que estava tudo “mais do que bem”. Tirou o VHS da fita cassete e segurou as mãos do mais novo. Era estranho ver um Hyuck cabisbaixo. Tudo que Mark queria era demonstrar para o menor que a amizade dos dois era maior que qualquer outra coisa. Ele não fazia ideia do que se passava na cabeça do amigo naquele momento, mas sabia que não devia estar sendo muito fácil se assumir daquele jeito. Naquela noite Mark prometeu que sempre protegeria o outro, até ouvir um “para de boiolagem” vindo do mais novo. Eles sempre foram muito abertos e brincalhões um com o outro e isso jamais mudaria.\n“Ei, Mark, daqui a pouco dão quatro da manhã, tudo bem se a gente fosse pra um lugar agora?” Donghyuck deu uma última tragada e depois jogou a bituca de cigarro na rua. Seus batimentos cardíacos tinham se normalizado pela primeira vez aquela noite. Ele só queria não pensar em nada. Sabia como o mais velho conseguia ser o mais ansioso dos dois e não gostava de enxergar toda aquela preocupação transbordando do Mark. Não cresceu num dos lares mais afetivos do mundo. Tinha um pai extremamente rigoroso e uma mãe que foi ensinada a vida toda a abaixar a cabeça em frente ao marido. Tudo que Donghyuck sabia fazer era sobre como incomodar e preocupar menos. Mas ao mesmo tempo, sentia que ao lado de Mark era o único lugar onde ele podia ser e sentir de verdade.\n“Claro. Acho que o tanque tá praticamente cheio. ” Mark acataria a qualquer ideia do mais novo naquele momento. Apesar de que ele sempre foi assim. Mark era o mais certinho e menos corajoso dos dois. Sabia que cursaria direito na faculdade desde os 12 anos. Era o desejo dos pais, que tocavam uma loja de eletrodomésticos no centro de Seoul. Então a vida de Mark era focada em estudar e ter seus momentos de diversão rotinados com o amigo. Sempre que saia para alguma festa ou lugar diferente, era culpa de Donghyuck que puxava o amigo para ir junto em todas as suas aventuras.\nEnquanto os lugares favoritos de Mark eram a loja de discos ao lado da loja dos pais e a biblioteca/lan house do bairro, os de Donghyuck eram Londres e o planetário da cidade (mesmo que nunca tivesse visitado nenhum dos dois). Mark gostava do conhecido e habitual, enquanto Hyuck cresceu num lar ameno o suficiente para torna-lo um adolescente que só queria desbravar o mundo e se jogar de cabeça.\nMark ligou o carro e mandou o mais novo procurar alguma fita cassete no porta-luvas. Sabia que dirigiria sem rumo, sem carteira e quase sem certeza nenhuma, se não fosse pelo amigo ao seu lado, quem Mark sabia, que protegeria, acima de qualquer coisa.\n1. Take Me Out Tonight 2. Driving In Your Car\nem 19/03/2020 16:30


Redline da VPX contém Biotecnologia exclusiva com partículas ativas reduzidas à um peso menor que 1 mícron. Esse processo resultou em uma absorçãeste "ultra-rápida" jamais alcançada. Seus microtabletes agem diretamente na queima da gordura com proceder bifásica. Na primeira ..\nVocê certamente já ouvir Discutir no nome "OxyElite Pro", isso porque este produto é conhecido por ser 1 Destes suplementos emagrecedores Ainda mais eficazes do mundo!\nOs comentários sãeste por responsabilidade exclusiva de seus autores e não representam a opinião deste site. Se parecer algo qual viole ESTES termos do uso, denuncie. Leia as perguntas Ainda mais frequentes para saber este que é impróprio ou ilegal.\nNão se deve tomar este suplemento perto do horário do dormir, ou 6 horas antes do horário do dormir. O uso após estes horários pode levar à insônia.\nO potencial de poupar o glicogênio muscular, realizando com que o organismo utilize a gordura como fonte por vigor pelo lugar do glicogênio (combustível energfoitico limitante nos exercícios de endurance), faz da cafeína um eficiente recurso ergogênico, como resulta em um ultra power max funciona mesmo aprimor..\nGuaraná, que Assim sendo como a cafeína é um estimulante visite o seguinte post natural do seu metabolismo. Com isso você ganha amplamente mais disposição para as atividades diárias, consegue reduzir as gorduras em excesso e visite o próximo post ainda ganha muito Ainda mais concentração e foco na atividade física;\nSim! Praticamente as vizinhos em boas condições por saúde, e qual tem como objetivo emagrecer Pode vir a criar uso do SlimLife.\nEste Xperia Z3 manteve a boa câmera do Z2, usando resolução por 20,7 megapixels e gravaçãeste do vídeo em 4K. Ela já era melhor em termos de tamanho do imagem capturada do de que a oferecida pelo Galaxy S5, qual possui sensor traseiro de 16 megapixels e também faz vídeo em resolução Ultra HD.\nConhecido por ser este termogênico Muito mais famoso e vendido do mundo, este OxyElite Pro foi lançado em 2009 através empresa USP LABS, e desde então é sucesso.\nFacilita a preservar o equilíbrio eletrolítico. Cafeína evita e reduz a fadiga. Ingredientes como Taurina, Cafeína e Glucoronolactona previnem a queda por rendimento. A ingestão de cafe..\nSe você quer ter a mesma oportunidade qual outras vizinhos tiveram de transformar a tua vida, e comprovar qual o SlimLife emagrece do verdade, nãeste perca Ainda mais tempo e adquira já o seu!\ne é a prova dagua ( a propria samsung assume de que o S5 é resistente ) a respeito do camera, sinveramente acho que são praticamente iguais, posso garantir de que a do Z2 atende até ESTES Ainda mais exigentes pelo quesito.\nA explicação supra é elucidativa, contudo, continuo com problemas, possuo este Probox 530 que funciona com este procedimento supra, mas este Probox 530 nãeste funciona. Seria problema da provedora via radio


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