Alimentação saudável para o ano que começa? Saía da promessa e coloque em prática! – Portal SB24Horas\nMelhor escolha dos alimentos, organização e dicas de conservação podem concretizar essa meta tão desejada e equilibrar eventuais excessos das festas\nPresente na lista de desejos para o Ano Novo de muita gente, uma alimentação mais saudável e equilibrada pode ser a promessa mais simples de tirar do papel e incluir na rotina. Algumas dicas e orientações podem ajudar a fazer melhores escolhas na hora das compras, aproveitar ao máximo os nutrientes de cada alimento, ampliar seu período de conservação e economizar. A contrapartida vem em benefícios, como o fortalecimento do sistema imunológico, melhor controle do peso, maior disposição mental e física e, segundo a Organização Mundial de Saúde, a prevenção contra doenças, a exemplo de diabetes, problemas cardiovasculares, AVC e câncer.\n“De modo geral, vale a boa e velha indicação de comer colorido e beber água”, destaca Érica Blascovi, nutricionista clínica e esportiva e docente de cursos de graduação e pós-graduação do Centro Universitário UniMetrocamp. “Frutas, vegetais diversos, grãos integrais, leguminosas, sementes, castanhas, laticínios, ovos e carnes – ou proteínas vegetais, no caso de vegetarianos – devem fazer parte da alimentação, salvo houver restrições alimentares, que serão devidamente trabalhadas pelo nutricionista”, enumera.\nÉrica aponta que nos períodos de festas é comum o consumo excessivo de alimentos gordurosos, doces e bebidas alcóolicas e, por isso, muita gente busca nestes primeiros dias do ano um cardápio mais saudável para a recuperação do organismo, mas alerta que não existem “alimentos detox”, ou seja, que vão desintoxicar o corpo dos exageros. “É necessário haver a consciência dos malefícios desses excessos, mas quem realiza a desintoxicação do corpo é o fígado, com ajuda de outros órgãos, como rins e intestino”, explica. “As reações metabólicas envolvidas processam as substâncias indesejáveis ao organismo para que sejam mais facilmente eliminadas, geralmente tornando-as solúveis em água, para que sejam excretadas na urina e nas fezes”, detalha. “Portanto, o que funciona é mesmo a alimentação equilibrada regular e bom consumo de água”.\nA docente do UniMetrocamp ressalta ainda que é preciso cautela quando se trata da elaboração de cardápios com objetivos e restrições específicas. “A prescrição de cardápio é individualizada e só pode ser feita por um nutricionista após minuciosa consulta, levando em consideração dados pessoais do paciente, prática esportiva, doenças preexistentes, uso de medicações e hábitos alimentares prévios”, diz Érica. “Mesmo para aquelas pessoas que desejam perder peso, quanto mais ‘diferente’ e rígida for uma dieta, menores são as chances de sucesso”, esclarece. “Também não se prescreve algo com prazo para terminar se o objetivo é a promoção da saúde. Acredito que conscientizar o indivíduo da importância de incluir na rotina os diversos grupos de alimentos é a melhor forma de garantir hábitos saudáveis e benefícios contínuos”, completa.\nConfira as dicas da nutricionista para trazer a alimentação saudável para o dia a dia de maneira simples:\nConsuma alimentos da estação. São mais saborosos, mais nutritivos e mais baratos.\nFrequente a feira do seu bairro, caso haja uma. Os preços costumam ser convidativos.\nPesquise preços antes de comprar. Há locais que costumam ter bons preços de carnes, outros são mais vantajosos para compra de não perecíveis. Ou seja, a economia pode ser boa!\nSe você só consegue cozinhar aos finais de semana, organize-se para deixar algumas preparações congeladas. Assim, em dias mais atribulados, basta descongelar o prato pronto.\nNem sempre temos tempo de comprar vegetais diversos, higienizá-los e prepará-los. Nesse caso, você pode ter no congelador vegetais pré-prontos, como brócolis, couve-flor e seleta de legumes. Estes podem ser rapidamente cozidos no vapor ou em água quente.\nNão desperdice os alimentos. Comprou uma verdura que está estragando? Cozinhe e congele ou use em preparações como tortas integrais e bolinhos assados. Enjoou dos legumes? Misture no arroz e dê a ele um novo sabor. As frutas estão passando do ponto? Bata com um pouco de água e congele em forminhas de gelo, bastando descongelar para ter um suco fresquinho!\nPrevious PostPreparação final para o Enem\nNext PostOs três grandes problemas do mundo ocidental: Questões identitárias, crise do capitalismo ultraliberal e intolerância religiosa


Blog Vitamias Brasil - Resultado do Prêmio “Sua Opinião Vale Muito”\nResultado do Prêmio “Sua Opinião Vale Muito”\nVeja se você foi o ganhador ou ganhadora da promoção “Aqui Sua Opinião Vale Muito”, onde para concorrer ao prêmio de R$ 500,00 em compras o participante precisava apenas responder a três perguntas simples sobre nossos produtos.\nNo dia 04 de setembro de 2015 a participante Silvana S., de Capitão Campos, Piauí, foi sorteada por participar da nossa promoção “Aqui Sua Opinião Vale Muito”. Ela ganhou o prêmio de R$ 500,00 em compras ao responder três questões:\nQual o maior desafio em relação à sua saúde?\nQuais informações você gostaria de ver no site?\nQuais produtos você gostaria de encontrar no site?\nAgradecemos a todos os participantes, estamos analizando todas as respostas para trazer para vocês melhores serviços e produtos para ajudar-los a manterem uma vida saudável e com maior qualidade de vida.\nEm breve voltaremos com novas promoções como esta, se cadastre em nossa newsletter e fique atento, você poderá ser o próximo ganhador.\nMais uma vez parabéns a todos os participantes e um parabéns especial para a ganhadora do prêmio, Silvana S.


O homem grande na cidade pequena - CM - Os Anos Decisivos: 1908 -1951\nO homem grande na cidade pequena - CYRO MARTINS - os anos decisivos (1908-1951)\nFábio Varela Nascimento*\nLeio o texto de Fábio V. Nascimento como se romance fosse. Logo eu, a filha do retratado. Mas o embalo da narrativa, num ritmo que até lembra o da Maria-fumaça... e o cheiro dela me reportam a um tempo em que eu mal vivia, à personagem de um pai que não conheci... (MHM)\nQuando entrou no Fronteira e sentou-se nas ripinhas duras e lustrosas que se juntavam para formar o banco do trem, Cyro teve uma certeza: voltava para casa. Aliás, essa era uma das poucas certezas que tinha naquele final de 1933.\nNão era a primeira vez que partia rumo ao desconhecido. Antes dos 12 anos, já fizera uma jornada parecida. Daquela vez, porém, o trem levava-o na direção contrária e, ainda que estivesse com medo, havia esperanças. Agora, não. Mesmo que carregasse o diploma de médico, o maior objetivo desde a saída do Cerro do Marco, em 1920, Cyro não poderia espantar a sensação de incômodo. Havia muito que ele sabia da volta para casa. Bilo e Cyro nunca conversaram sobre o assunto nas horas do mate ou nos passeios a cavalo dos fins de tarde. A volta estava resolvida e não precisavam gastar saliva falando sobre outras possibilidades.\nPara Bilo, a vida do filho se ligava à família e à cidade natal. Por isso, o pai não cogitava outras possibilidades. Para Cyro, era diferente. O rapaz desejava seguir outros rumos. Ele não queria estar no Fronteira, olhando pela janela as paisagens de sempre e refazendo a viagem que já conhecia de cor. Ele não queria se afastar de Porto Alegre e se internar em um distrito do interior. Se continuasse na capital, rolaria por outras pensões baratas, passaria fome, teria apertos de dinheiro e penaria para montar consultório e arranjar clientela. Não seria nada fácil e ainda haveria incertezas, mas talvez tivesse mais oportunidades e pudesse ampliar os estudos. Além disso, estaria em um centro cultural e poderia levar adiante a ideia de ser escritor.\nO que aconteceria em Quaraí, no Cerro do Marco? Dividiria a casa com a família, teria um teto e comida na mesa. Essas garantias, no entanto, não lhe diziam muita coisa e não respondiam às perguntas que se fazia enquanto o trem sacolejava. O que aconteceria em Quaraí? O que aconteceria com ele, com a sua vida? A volta não se pintava como temporária e isso aumentava os medos de Cyro. Ele imaginava que, se tivesse muita sorte, entraria naquela rotina de consultas em invernos cortantes e verões torturantes, de aperitivos no Clube Comercial, de caminhadas pela Praça General Osório, de possíveis namoros observados por pais zelosos, de briguinhas políticas por intendências e conselhos municipais e não conseguia evitar a tristeza. Aquilo não poderia ser o máximo de sua existência. Precisava de outro caminho, precisava de uma perspectiva melhor.\nA noite cercava o Fronteira por todos os lados e Cyro se sentia cada vez mais sufocado pelo retorno. Seus desejos e suas vontades não o empurraram para o trem, não fizeram com que ele buscasse a posição menos incômoda para enfrentar a viagem longa e o banco duro. Foi pela obrigação com a família – principalmente com Bilo – que juntou as poucas malas e rumou para casa. O senso de obrigação amarrou as mãos de Cyro e o perturbou por todos os quilômetros que separavam Porto Alegre do Cerro do Marco. Não o deixou ler, não o abandonou nas horas de baldeação nem nos instantes em que fingia dormir. Quando desceu no Cerro do Marco, ouviu a voz do pai e viu as lágrimas da mãe, Cyro teve outra certeza: a obrigação o levara para o lugar errado. Ali, para o jovem, não havia futuro ou esperanças.\nAo contrário de Cyro, os outros Martins colocavam fé naquela chegada. Eles esperavam que, ao desembarcar na frente do armazém com o título de médico, Cyro salvasse o clã da complicada situação financeira na qual estavam afundados. Em dezembro de 1933, os Martins enfrentavam um dos seus piores momentos. A venda estava parada, com as prateleiras vazias. Bilo não podia fazer encomendas e nem mandar trazer carretas de mercadorias, estava quebrado. Muitos fatores contribuíram para a derrocada de Bilo. Desde 1923, ele vinha capengueando. As pessoas abandonaram a campanha e não voltaram. Isso foi um grande choque nos negócios. Também em 1923, pensando na causa libertadora, Bilo empregara recursos que nunca retornariam. Um par de botas, uma bombacha ou umas libras de feijão entregues a possíveis eleitores representavam prejuízo. Como se não bastassem os acontecimentos de 1923, houve o incêndio de 1925 e a perda da casa e do armazém. Esse golpe foi o mais forte. Por mais que o bolicho não estivesse vendendo a todo vapor, era dele que os Martins tiravam o sustento. Sem ele, as coisas ficaram feias. Além desses fatos maiores, havia outros, não tão grandes em tragédia, mas longos em duração. A seca não dava trégua, aparecia em quase todos os verões, levava a água, o pasto e o gado e trazia mais prejuízos. Desde 1920, com a ida de Cyro para o Anchieta, Bilo tinha que lidar com os gastos da educação dos filhos. Não eram poucos os recursos empenhados na tarefa. Esse dinheiro, porém, era bem empregado. Na formação dos jovens, só se mexia em últimos casos. Se quebrasse por ter educado os filhos, teria quebrado por convicção e obrigação. Bilo sabia que os tempos eram outros. Era melhor deixar-lhes estudos do que um armazém e umas poucas vacas e ovelhas. Depois que os filhos tivessem diplomas, seria diferente. Com um médico e um advogado, a situação mudaria, precisaria mudar.\nOs Martins esperavam que Cyro, o médico da família, voltasse para casa e tirasse todos do aperto. Ele poderia dar consultas na venda mesmo e atender aos chamados dos arredores. Uma hora ou outra, os cobres começariam a pingar e eles se aliviariam. Talvez Bilo e Felícia até vislumbrassem Cyro como doutor já estabelecido, com consultório na cidade, boa clientela e, até mesmo, com um lugarzinho na política municipal. Bilo vibraria se isso acontecesse, mas o presente se mostrava mais urgente. Eles precisavam de dinheiro e contavam com Cyro. Logo depois da formatura, ele teria de retornar. Era pegar o canudo e embarcar no Fronteira. Havia muito que o guri estava longe de casa. Já era tempo de voltar.\nEle saíra do Cerro do Marco antes dos 12 anos e voltava com mais de 25. Passara metade da vida longe. Aquela casa não era mais a sua. Aquele lugar não era mais o seu. Antes, precisou se adaptar ao internato e à distância. Agora, precisaria se adaptar a um novo cenário. Quando viajava de férias, o ambiente era outro. Embora soubesse das dificuldades da família, o clima parecia menos carregado. Além disso, em determinado dia, ele partiria. O convívio familiar era diferente e o compromisso de Cyro era mais leve. Ele tinha de estudar e se formar. No retorno ao Cerro do Marco, ele precisaria exercer a profissão e levar dinheiro para casa. A leveza dos períodos de férias desaparecera e o peso da realidade se consolidara.\nComo aquele jovem e inexperiente médico seria a salvação da família? Ele não tinha certezas em relação à carreira. Estudara e se formara em medicina porque esse caminho lhe foi apresentado. Não lhe deram muitas escolhas. Depois de seis anos, desempenharia a prática médica sem muita segurança. Fora os receios do profissional recém-formado, havia o peso das expectativas da família e a necessidade de uma resposta rápida. Se ele estava formado, já estava apto a trabalhar. Os pais não entendiam que, para Cyro conquistar um espaço, levaria tempo. Na cidade, havia médicos como o Robertinho, o José Salánky, o Reverbel e o Osório Júnior. Eles tinham estrada e eram conhecidos. Entre eles e um guri, os doentes ficariam com a primeira opção. Muitas pessoas também colocavam pouca fé nos médicos e preferiam as benzeduras e as simpatias. Outro fator que deixava as perspectivas de Cyro mais sombrias era o dos honorários. Nem todos tinham dinheiro para pagar as visitas e alguns nem se importavam de enrolar o médico com desculpas e postergações.\nCyro sabia que não enfrentaria um cenário fácil. Os medos em relação ao futuro embarcaram com ele na estação de Porto Alegre e, quando chegaram ao Cerro do Marco, ganharam um tamanho espantoso. Em Para início de conversa, ao falar da volta para casa, Cyro disse que encontrou “um quadro desolador”1. A seca daquele final de ano estava se mostrando das piores. Se não chovesse logo, a família ficaria sem água, pois as vertentes a que recorriam estavam morrendo. O bolicho, quebrado, dava os últimos suspiros na beira da estrada. Para arranjar uns poucos réis, Bilo carneou um dos raros porcos gordos do chiqueiro e encarregou o cunhado Danilo de vender os pedaços entre os operários que trabalhavam na obra da Viação Férrea2. Aqueles réis seriam decisivos para a passagem de ano.\nOs Martins estavam quase sem ação diante do “quadro desolador”. Bilo tentava algumas providências, como a dos porcos, mas era sempre algo parcial e breve, que os tiraria de um aperto momentâneo e não resolveria os problemas da família. A chuva traria um pouco de alívio – pelo menos, não morreriam de sede. No entanto, não podiam fazer nada em relação a isso. Só restava olhar para o lado chovedor, o lado dos castelhanos, e torcer para que a água viesse.\nA carga da situação estava pesada e o retorno de Cyro parecia o único fio de esperança capaz de ligar os Martins à possibilidade de melhoras, de futuro. Era uma missão ingrata para um rapaz inexperiente e inseguro, que mal tinha despido as vestes de estudante. Anos mais tarde, Cyro falaria da delicadeza do momento em que voltou para casa: “Estávamos vivendo no limiar duma era familiar que terminava em desastre e o vago clarão de esperança que representava o jovem médico iniciando a carreira”3. A reflexão foi feita quase sessenta anos depois dos acontecimentos e, passado dos 80, Cyro sabia que o verão de 1933 e 1934 tinha mudado completamente sua vida. Contudo, durante aquele verão, ele sentia que a tragédia se aproximava? Em meio a todas as dificuldades, muitos receios deviam brotar. Todo o clã reconhecia que as coisas não estavam boas, mas eles realmente sentiam que um desastre se avizinhava? Tinham medo da seca, da falta de comida e da falta de dinheiro, não de um desastre. Se fossem obrigados a se desfazer da casa e da venda, seriam socorridos por parentes. As famílias de Bilo e Felícia eram grandes, mesmo que ninguém fosse muito abastado, de algum jeito, ajudariam.\nDepois que 1934 tomou conta do calendário, Cyro começou a atender alguns pacientes e as esperanças de Bilo cresceram. Cyro atendia aos chamados de pessoas dos arredores ou procuravam-no na venda. Na ausência de um consultório, tudo era improvisado. Os homens eram examinados na cama de solteiro do próprio Cyro. Antes do exame, Felícia, no papel de mãe silenciosa e prestativa, “providenciava um lençol limpo, com muito orgulho”4. Quando consultavam mulheres, os procedimentos eram “mais recatados”. A paciente era levada para o quarto dos pais e se deitava na metade da cama arrumada por Felícia.\nOs clientes apareciam, pois como Cyro costumava dizer, “o pessoal gosta de consultar, principalmente estando com um médico à mão”5. Eles eram, na maioria das vezes, pobres e os pagamentos pelas consultas, quando vinham, vinham mirrados. Daqueles primeiros dias de clínica, Cyro citou apenas alguns casos. Em um dos dias quentes do início de 1934, um Chevrolet parou na frente da venda. Do automóvel, desceu uma senhora que aparentava ter posses. Procurava pelo médico novo, saído havia pouco da faculdade. Cyro logo percebeu a “dona bem posta, de roupa e corpo”6. Ela já visitara médicos em Quaraí e Livramento e ninguém lhe dava um diagnóstico. Aquele doutor novo – ela gostava, especialmente, dos novos –, conhecido através de conversas, talvez resolvesse seus problemas. Cyro a examinou no quarto dos pais. Ouviu queixas, auscultou, percutiu e apalpou. Nada. Ela não sofria de nenhum mal. Não havia nada a receitar, não precisava voltar para novos exames. A mulher pagou a consulta a contragosto e foi embora decepcionada. Esperava mais do jovem profissional. Tempos depois, Cyro soube da fama de sua cliente. Ela “pertencia ao tipo das sedutoras de médico” e, por tê-lo “achado muito sério ou muito bobo”7, nunca mais o procurara.\n* NASCIMENTO, Fábio Varela. Cyro Martins – os anos decisivos (1908-1951). Porto Alegre. Movimento, 2019, p. 103-107.\n1MARTINS, Cyro. Para início de conversa. Porto Alegre: Movimento, 1990, p. 70.\n2MARTINS, Cyro. Para início de conversa. Porto Alegre: Movimento, 1990, p. 70.\n3MARTINS, Cyro. Para início de conversa. Porto Alegre: Movimento, 1990, p. 70.\n4MARTINS, Cyro. Para início de conversa. Porto Alegre: Movimento, 1990, p. 70.\n5MARTINS, Cyro. Para início de conversa. Porto Alegre: Movimento, 1990, p. 72.\n6MARTINS, Cyro. Para início de conversa. Porto Alegre: Movimento, 1990, p. 71.


Reforços do Vitória para a Série C, Gustavo Blanco e Lazaroni têm nomes publicados no BID | vitória | ge\nReforços do Vitória para a Série C, Gustavo Blanco e Lazaroni têm nomes publicados no BID\nJogadores são esperados na Toca do Leão para começar a trabalhar com o grupo do Vitória\n25/03/2022 18h28 Atualizado 26/03/2022\nO Vitória tem mais dois reforços oficializados para a disputa da Série C do Campeonato Brasileiro. São eles o lateral-esquerdo Guilherme Lazaroni, e o meio-campista Gustavo Blanco. A dupla teve o nome registrado no Boletim Informativo Diário (BID) da CBF nesta sexta-feira.\n1 de 2 Gustavo Blanco é oficializado no Vitória — Foto: Reprodução / Redes Sociais\nGustavo Blanco é oficializado no Vitória — Foto: Reprodução / Redes Sociais\nPouco depois da publicação no BID, o clube confirmou a contratação em suas redes sociais. "O Vitória oficializou nesta sexta-feira (25) mais duas contratações para reforçar a equipe. São o lateral-esquerdo Guilherme Lazaroni e o volante/meia Gustavo Blanco", escreveu o perfil do Leão.\nO acerto com os jogadores estava encaminhado desta a última quinta-feira. Outros nomes próximos do Leão são Dionísio e Miller, destaques do Atlético de Alagoinhas. Esses, no entanto, só vão chegar ao clube depois do Campeonato Baiano, já que o Carcará ainda disputa a competição.\nNatural de Salvador e revelado pelo rival Bahia, Gustavo Blanco viveu o auge da carreira em 2018, quando fez boas atuações pelo Atlético-MG e chegou a ser comprado pelo clube. No mesmo ano, sofreu uma lesão ligamentar no joelho esquerdo.\nO drama do jogador seguiu na temporada seguinte. Quando estava em fase de transição, ainda antes de voltar a jogar, rompeu os ligamentos do mesmo joelho operado. Blanco não disputou nenhuma partida oficial em 2019.\nA volta aos gramados só aconteceu em 2020, com cinco partidas pelo Goiás. No ano seguinte, fez mais seis jogos pelo Fortaleza. E, na atual temporada, também entrou em campo seis vezes, agora com a camisa do Londrina.\nNo início da semana, o meio-campista de 27 anos pediu rescisão do contrato com o Tubarão, que aceitou a solicitação. Blanco ainda tem vínculo com o Atlético-MG, que repassou o jogador, por empréstimo, ao Vitória.\nBlanco vai disputar posição principalmente com Eduardo e Alan Santos. Isso sem contar com Dionísio, que também vai reforçar o Leão na Terceira Divisão.\n2 de 2 Guilherme Lazaroni e Gustavo Blanco aparecem no BID — Foto: Reprodução\nGuilherme Lazaroni e Gustavo Blanco aparecem no BID — Foto: Reprodução\nJá Lazaroni deve ter caminho aberto para ser titular na lateral-esquerda do Vitória. O setor sofreu uma perda importante depois da lesão sofrida por Vicente, que rompeu o ligamento do joelho em um treino no último domingo.\nO jogador de 29 anos estava no Novorizontino e disputou apenas dois jogos na atual temporada. Ele também acumula passagens por Ponte Preta, Sport, Figueirense e Fortaleza.\nTréllez: já estreou;\nGustavo Blanco: anunciado e registrado no BID;\nGuilherme Lazaroni: anunciado e registrado no BID;\nO Vitória estreia na Série C do Campeonato Brasileiro fora de casa, contra o Remo. A partida acontece entre os dias 9 e 10 de abril.


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Kassab diz que o País vai atravessar a crise política – O Liberal\n19/06/2017 17:02 Última Atualização:\nMinistro de Ciência, Tecnologia, Inovações e Comunicações, Gilberto Kassab (PSD) disse ser um otimista e que o País vai atravessar…\nMinistro de Ciência, Tecnologia, Inovações e Comunicações, Gilberto Kassab (PSD) disse ser um otimista e que o País vai atravessar a crise política, aprofundada após Joesley Batista, um dos sócios do frigorífico JBS, conceder entrevista à revista Época, na qual acusa o presidente Michel Temer de chefiar o que chamou de “a quadrilha mais perigosa do Brasil”.\nSobre os efeitos das acusações do delator à Procuradoria-Geral da República (PGR), no âmbito da Operação Lava Jato, da Polícia Federal, o ministro afirmou que o importante é que as instituições estejam funcionando. Kassab admite que a crise política é grave, porque, em sua opinião, envolve temas muito difíceis de serem abordados. Mas, segundo ele, a expectativa é de retorno à normalidade.\nKassab participa de evento comemorativo dos 50 anos da Financiadora de Estudos e Projetos (Finep), no Museu do Amanhã, no Rio. Antes do evento, o ministro afirmou ainda que, no caso dos setores de tecnologia e de comunicação, os reflexos da crise são menores.\n“A crise política não ajuda nenhum setor, mas o nosso tem a peculiaridade de não parar nunca, então, o impacto é menor na nossa área”, afirmou.\nPSD substitui deputado preso que fazia parte da comissão do novo Código Penal


Sporting perde para o Rio Ave (3-2) e deixa a liderança escapar\nO duelo entre o avançado iraniano Taremi e o central uruguaio Coates acabou por definir a sorte – ou o azar – do Sporting, hoje, em Alvalade. Por três vezes, o defensor leonino derrubou o adversário na área e as três penalidades máximas acabaram por determinar a vitória do Rio Ave (3-2).\nA derrota custou a liderança da Liga Portuguesa aos sportinguistas, agora nas mãos do FC Famalicão de forma isolada, com 10 pontos. O Sporting é o terceiro, ao lado do Moreirense, com sete pontos (um a menos que o Boavista), mas ainda pode ser ultrapassado no complemento da quarta jornada.\nO Sporting começou a partida ciente de que precisava da vitória para alcançar o FC Famalicão na liderança, mas o primeiro lance de perigo foi do Rio Ave. Coates chegou atrasado na jogada e tocou o iraniano Taremi dentro da área. Na cobrança da grande penalidade, Filipe Augusto abriu o placar para os visitantes, aos sete minutos.\nO Sporting manteve a calma e não tardou a equilibrar o jogo. Aos 20, Acuña insistiu pela esquerda e, após uma recarga da defesa do Rio Ave, a bola ofereceu-se dentro da área para Bruno Fernandes que, como de costume, não perdoou.\nOs Leões equilibraram a partida, porém não conseguiram alcançar a superioridade antes do intervalo.\nA vantagem viria, contudo, logo no reinício de jogo, aos 53. Thierry Correia cruzou pela esquerda, a defesa do Rio Ave novamente não conseguiu cortar a bola, que se apresentou para Luiz Phellype fazer a cambalhota no placar.\nO Sporting viu a liderança da Liga Portuguesa escapar-lhe nos minutos finais. Aos 86, Taremi foi novamente foi acionado e mais uma vez Coates só conseguiu pará-lo com falta dentro da área. Ronan igualou o placar.\nDois minutos depois, o duelo Taremi-Coates repetiu-se pela terceira vez, novamente com penalidade. Filipe Augusto assinalou o golo da vitória visitante.\nVeja aqui como foi o jogo:\nTags: Liga PortuguesaMehdi TaremiRio AveSportingTaremi\nFC Famalicão vence o CD Aves (3-2) e segue no topo da tabela\nGil Vicente e Vitória FC não saem do 0-0


Jornal da Franca - O que a música faz por você? - Jornal da Franca\nO que a música faz por você?\nPublicado em 4 de outubro de 2019 às 15:12\nSão tantos os depoimentos que tenho visto, ouvido, lido, mas a pergunta hoje fica para você que lê este artigo: O que a música faz por você?\nQuando acessamos o Universo do Som , muitas coisas podem acontecer sem que possamos nos dar conta que foi obra das melodias que ouvimos.\nOutro dia um rapaz me contou que trabalhava ouvindo Heavy Metal e percebeu que estava tendo dores estomacais, queimação e então resolveu ouvir os sambas tradicionais brasileiros, melodiosos, que trazem alegria e percebeu que seus sintomas foram desaparecendo.\nO SOM ENTRA SEM PEDIR LICENÇA E ATUA!\nUma aluna um dia chegou muito tensa com vários problemas e começamos a tocar a 4 mãos uma peça de Czerny, várias páginas. Fizemos por duas vezes e quando terminamos ela disse: – “ Nossa! Como estou aliviada! O piano me tirou dos problemas!”\nQuando a pessoa se PREDISPÕE a aceitar o som, porque também tem este detalhe – nossa mente cria boicotes – a pessoa muda a frequência e absorve o que está ouvindo porque tudo é onda, pensamento é onda, sentimento é onda, som é onda.\nUma criança bastante agitada pode perfeitamente se tranquilizar quando resolve aprender um instrumento musical e aos poucos ir centrando, aprendendo a respirar, se concentrar, observar os pequenos detalhes e com isso fazendo este ato de estudar piano por exemplo com tudo o que envolve este desenvolvimento, fazer reverberar em suas atitudes, em seu comportamento, em suas atividades diárias, em seus estudos e na vida.\nUm adulto ansioso – e vemos que a maioria hoje em dia sofre com isso – que consegue ouvir as instruções para os estudos, aceita, acolhe e pratica, vai percebendo a mudança que ocorre dentro de si mesmo. Em casa, quando se senta ao piano e vai tocar, muda a frequência na hora. Se existe ansiedade, ela ameniza, se existe tristeza, ela se dissipa, se existe raiva pode desafogar no piano. São tantos os benefícios que ouço as pessoas relatarem que se pudéssemos oferecer este estudo sistemático, atencioso, detalhista a todas as pessoas, teríamos seres humanos mais centrados e felizes.\nPasseando pelas redes sociais vejo aquele exagero de convite à beleza externa, isso faz com que as pessoas não se aceitem e tentem modificar o externo cada vez mais, para que sejam aceitas pela sociedade por algo que aparentem ser.\nJá passou da hora de priorizarmos o que somos, conhecermos quem somos, desenvolvermos habilidades e competências que nos tragam saciedade de alma! O estudo do instrumento oferece isso.\nA superficialidade, o efêmero só traz danos à alma!\nE te pergunto : o que a música faz por você?\nEducação de Jeriquara lança plataforma on-line para melhoria no ensino público


Final feliz! Criança é adotada após passar 7 anos em orfanatos – Pais&Filhos\nFinal feliz! Criança é adotada após passar 7 anos em orfanatos\nEm Oklahoma, Estados Unidos, a história comovente de Elijah, de apenas 9 anos de idade, conseguiu realizar o maior sonho: ter uma família!\n25 de fevereiro de 2021 09h42 - Atualizado há 9 meses\nElijah, de apenas 9 anos de idade, emocionou muitas pessoas na internet\nApós passar 7 anos em diversos orfanatos e lares temporários de adoção, o menino conseguiu realizar o maior sonho: ter uma família\nAgora a família aumentou e são 6 ao todo!\nEm Oklahoma, Estados Unidos, a história comovente de Elijah, de apenas 9 anos de idade, emocionou muitas pessoas na internet. Após passar sete anos em diversos orfanatos e lares temporários de adoção, o menino conseguiu realizar o maior sonho: ter uma família!\nMenino é adotado após passar sete anos em orfanatos (Foto: iStock)\nElijah foi adotado oficialmente por Mandi e Jon Mays, no último mês. O casal já cuidava do menino desde 2016, mas não tinham conseguido oficializar a adoção desde então. Mandi e Jon ainda são pais de dois filhos biológicos, Harper e Dalton, de 16 e 13 anos de idade. E para completar a grande família, eles também adotaram Judah, de 7 anos.\nA mãe disse que de início o garoto teve alguns problemas de comportamento, mas que sempre soube que ele faria parte da família. “Essas duas crianças se encaixam muito bem em nossa família. Decidimos que adotá-los seria a melhor coisa para nós”, explicou Mandi, ao programa Good Morning America.\nMesmo com algumas dificuldades, tanto a mãe como os outros membros da família foram bastante compreensíveis, já que aquela era a sexta casa pela qual o menino passava, enquanto estava no sistema de adoção. Dessa forma, era de se esperar que a criança não estivesse tão confiante entre eles.\nAgora, após 2.710 dias de espera, Elijah foi adotado legalmente pela família! Depois da audiência, a família ainda foi surpreendida por uma carreata! Parentes e amigos passaram em frente a casa deles, de carro, para dar os parabéns pela família ter aumentado.\nPara completar a surpresa, Elijah recebeu um convite muito especial: ele foi chamado para conhecer Kevin Sitt, governador do Estado em que mora com os pais. Após a visita, o menino voltou inspirado, pois o encontro o fez sonhar ainda mais alto! “Ele voltou dizendo que quer ser governador e depois presidente”, disse a mãe.\nArtigo anterior Shantal diz que voltou a comer carne durante gravidez: “Me julguem”\nPróximo artigo Pais brasileiros confiam mais na opinião de familiares do que profissionais de saúde para a criação dos filhos


Instituto Federal de Pelotas suspende aulas por suspeita de bomba\nO Campus do Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia Sul-rio-grandense (IFSul) de Pelotas teve de ser interditado, na tarde desta segunda-feira, após uma suspeita de bomba. A Polícia Federal enviou efetivo e um esquadrão anti-bombas à instituição.\nConforme uma nota divulgada pelo Instituto, “por orientação da Polícia Federal e Brigada Militar, a fim de realizar operação de segurança nas dependências do Campus Pelotas, a direção-geral determinou a suspensão das atividades no dia de ontem, a partir das 13 horas”.\nInformações preliminares são de que um ex-aluno deixou uma bolsa suspeita no saguão principal. Conforme o IFSul, as informações sobre o retorno das aulas serão divulgadas no site da instituição.\n9 4 9 3 9


Atletas do Hapkido de Tijucas participam do Campeonato Sulamericano - Galera Mix\nAtletas do Hapkido de Tijucas participam do Campeonato Sulamericano\n19/10/17 às 07h07\nAtualizado em 19/10/17 às 19h02\nOs atletas do Projeto “Hapkido para todos”, do programa FIA, mantido pela Secretaria Municipal de Ação Social de Tijucas, participaram do Campeonato Sulamericano da modalidade, em Assunção, no Paraguai, nos dias 14 e 15 de outubro.\nForam 11 atletas de Tijucas que se juntaram à Seleção Brasileira de Hapkido para a disputada competição. Todos os atletas do município conseguiram bons resultados e se credenciaram para receber a bolsa atleta, concedida pela Confederação do Brasil de Hapkido (CBHO).\nProjetos financiados pelo FIA\nO “Hapkido para todos” é um dos projetos apoiados pela Portobello SA através do Fundo para a Infância e Adolescência (FIA). Pelo FIA, a empresa reverte recursos do seu imposto de renda para projetos sociais. No município, além do Hapkido, a empresa apoia também a Banda Marcial Professor João Marcolino dos Santos.\nO FIA é de extrema importância para o desenvolvimento destes e de outros projetos sociais na cidade. As empresas que apoiam os projetos têm este recurso abatido do seu imposto de renda. A administração municipal incentiva e solicita aos empresários que apoiem o fundo. Através dele, é possível criar e manter projetos sociais que podem fazer a diferença na vida de muitos jovens.\nInformações sobre o FIA podem ser obtidas com a Secretaria Municipal de Ação Social pelo telefone (48) 3263-0150.\nTexto: Thiago Furtado (Estagiário da Diretoria de Comunicação) | Foto: divulgação


CELSO ALVES NETO (Interesse Comercial:NÃO)\nIGOR MOREIRA TORTURELLA (Interesse Comercial:NÃO)\nGISELE MACIOCA MORATO (Interesse Comercial:NÃO)\nMELANOMA CONJUNTIVAL PRIMARIO: UM RARO E IMPORTANTE DIAGNOSTICO DIFERENCIAL\nOBJETIVO O presente trabalho objetiva descrever um caso suspeito de melanoma de conjuntiva primário (MC), que, apesar de raro, representando apenas 2% dos tumores malignos oculares, é a 2ª lesão maligna mais frequente da conjuntiva. Ela representa a transformação maligna de melanócitos e nevus.\nPaciente do sexo feminino, 74 anos, brasileira, residente em Brasília, tabagista e hipertensa foi atendida no Pronto Socorro de Oftalmologia do Hospital de Base do Distrito Federal com queixa de dor em olho direito, apresentando lesão tumoral enegrecida em região temporal, com invasão corneana (imagem). À biomicroscopia não se observou qualquer outra alteração. A fim de se descartar metástase foi solicitado o mapeamento de retina em que se observou um fundo de olho normal, caracteristicamente senil. Em 31/07/2014 foi realizada a exérese extensa de lesão conjuntival perilimbar com margem de segurança de 3 mm. O estudo histopatológico revelou um fragmento irregular de tecido pardo avermelhado, elástico, medindo 1,5 x 0,5 x 0,2 cm, cujo diagnóstico foi de proliferação melanocítica em conjuntiva. Em 16/12/2015, uma segunda biópsia para controle foi realizada, utilizando-se dois fragmentos de tecido, que se apresentaram esbranquiçados, elásticos e medindo o maior 1,5 x 0,4 cm e o menor 0,8 x 0,4 cm, contendo uma área enegrecida e uma proliferação melanocítica em ninhos ao longo da mucosa conjuntival, com atipias e sem evidência de invasão. É importante destacar que a presença de artefatos técnicos impede a diferenciação entre Melanose Primária Adquirida com Atipias (MAP) de um Melanoma in situ.\nA MAP com atipias apresenta risco de até 46,4% de progressão para MC em 2,5 anos. Deve-se evitar a biópsia incisional pelo risco de disseminação. O tratamento de eleição do MC e de sua lesão precursora é a ressecção cirúrgica. Apesar de raro, o MC constitui uma lesão extremamente agressiva. Por isso, a identificação e o seguimento periódico de pacientes com diagnóstico de lesões pigmentadas benignas e precursoras faz-se fundamental.


REMAR | AsBEA/SC\nEsporte historicamente ligado à cidade, o remo foi relocado nesse espaço de borda d ́água entre a ponte Hercílio Luz e a ponte Colombo Sales, no recém-criado aterro da Baía Sul em 1977.\nAo longo desses 44 anos, os equipamentos urbanos, vias e acessos foram surgindo e isolando o Parque Náutico Walter Lange, nome desse espaço que abriga e sedia as atividades dos centenários clubes de remo da ilha. Esse espaço é herdeiro do Cais do Hoepcke, Ilha do Carvão e Estaleiro da Arataca, lugares viceralmente ligados à identidade da cidade marinheira que foi se perdendo com o tempo.\nO evento REMAR pretende gerar ideias de valorização desse lugar cinematográfico, desenvolver propostas de uso para pedestres, corredores, ciclistas, usuários da travessia pelas pontes, lazer passivo e ativo, além de melhorar a relação do espaço com os usuários nativos e a própria cidade”. Além disso, o evento REMAR busca agregar valor aos remadores e aos seus clubes.\nPara que tais ideias atendam às reais necessidades destas pessoas, serão coletadas percepções e dores de seus frequentadores, além do mapeamento do que o espaço possui. Este processo será acompanhado de reuniões para sensibilizar as pessoas que atuam ou utilizam o espaço, engajando-as não apenas a colaborarem com as ações de revitalização, mas promovendo mudanças na forma como olham para o Parque Náutico.\nAo longo dos meses de agosto e setembro serão realizadas diversas atividades com vistas a construção coletiva da proposição da revitalização do Parque. Assim, basicamente serão realizadas atividades que envolvem o histórico e iniciativas do local, identificação dos desafios, problemas e/ou dores percebidas pelos diferentes usuários, frequentadores, presidentes e o próprio cidadão. Cases de inspiração também serão considerados para subsidiar os workshops. Práticas de sensibilização para o engajamento de atores que irão participar da jornada de workshops que contemplarão a ideação das soluções por grupos multidisciplinares formados por profissionais e acadêmicos das áreas de arquitetura, urbanismo, paisagismo, engenharia, sustentabilidade, design, iluminação, conforto, etc.\nTemos aqui um momento ímpar para repensar este espaço de tamanha importância para nossa ilha. Um movimento ágil, colaborativo e criativo, que a muitas mãos, pretende reescrever e redesenhar o futuro do Parque Náutico da cidade. Vamos juntos?


Djevel - "Blant Svarte Graner" Review\nPágina inicialReviewsDjevel - "Blant Svarte Graner" Review\nEm 2018, a superbanda de black metal, Djevel, trouxe-nos uma dádiva para o género. "Blant Svarte Graner" é a última criação do trio formado por Mannevond (ex-Urgehal) que toma conta do baixo e é o criador das vozes mais ásperas, Trond Ciekals (ex-Malice) que assume as guitarras e as vozes limpas e Faust (ex-Emperor) que, desde 2017, toma as rédeas da bateria. A banda, que já se encontra no activo desde 2009 e tendo lançado o seu primeiro trabalho completo em 2011, traz-nos este ano "Blant Svarte Graner", um álbum de 54 minutos.\nA primeira faixa é um instrumental, onde começamos com um solo de guitarra acústico. Logo de seguida somos invadidos pelos riffs rápidos do segundo tema, "Her er ikke spor af mennesker", que ao longo de cinco minutos oferece a voz áspera de Mannevond, bem como a bateria afinada de Faust, que nos dá mimos de bateria há já algumas décadas. A terceira música - "De danser rundt sopelimet som om den var deres mor" - mantém a mesma linha de produção do black metal norueguês e é interessante a forma como a própria língua norueguesa confere ao black metal um sentimento especial com selo de autenticidade. Seguidamente, temos "Paa vintersti skal hun synge en gravsang som aldrig ender", que ao longo de 10 minutos e meio nos coloca na atmosfera gelada da Noruega. Djevel conseguem ao fim de quase 20 minutos cativar-nos com os sons quase inóspitos. A quinta faixa, "Naa er hele livet paa ravnens bord", mantém o balanço quase perfeito dos riffs e vozes rasgadas e prosseguimos para as restantes faixas. De igual relevo, temos por exemplo a sétima música do álbum "I denne gamle falne kirke" e "Banker som doedningeknoker", penútlima faixa. Despedimo-nos com "Alt som her var er naa borte", um instrumental que nos acalma depois desta mistura de riffs agressivos e sonoridades violentas.\nDjevel são a prova viva de que muitas vezes a voz da experiência ajuda a criar peças deste calibre. Aguardamos pelo próximo álbum deste supergrupo que nos tem vindo a surpreender ao longo dos últimos sete anos.


Homem de 47 anos é assassinado a golpes de faca em Fazenda Grande do Retiro | Bahia | G1\nHomem de 47 anos é assassinado a golpes de faca em Fazenda Grande do Retiro\nSegundo a PM, vítima identificada como Edson Damasceno Santos Filho chegou a ser levada para o hospital, mas não resistiu. Não há informações sobre a motivação do crime.\n12/08/2018 15h34 Atualizado 2018-08-12T18:34:55.135Z\nUm homem foi assassinado a golpes de faca, no início da manhã deste domingo (12), no bairro de Fazenda Grande do Retiro, em Salvador.\nDe acordo com informações do Centro Integrado de Comunicação (Cicom) da Secretaria de Segurança Pública (SSP-BA), a vítima foi identificada como Edson Damasceno Santos Filho, de 47 anos. O crime ocorreu por volta das 4h, na Travessa São João Bahia, Vila Melo Moraes, localidade do Marotinho.\nSegundo informações da Polícia Militar, policiais da 9ª CIPM foram acionados para atender a uma vítima de golpes de arma branca, tipo faca, na Vila Melo Moraes. No local, a guarnição localizou Edson e chegou levá-lo para o hospital, mas ele não resistiu aos ferimentos.\nAinda não há informações sobre a autoria e motivação do homicídio. A Polícia Civil investigará o crime.


Bira propõe que as escolas municipais adotem políticas de segurança - WSCOM\nEscolas: Bira quer política de segurança\nO vereador Bira Pereira (PSB) encaminhará aos parlamentares da Câmara Municipal de João Pessoa (CMJP) um Projeto de Lei propondo que as escolas públicas e privadas do município sejam obrigadas a adotarem políticas de segurança em seu funcionamento.\nUma dessas medidas exige a instalação de sistemas de câmeras de vigilância eletrônica nas dependências internas e externas das escolas. Além do uso obrigatório do fardamento escolar por todos os alunos dessas instituições.\nDe acordo com Bira, a instalação das câmeras de vigilância e a padronização do regimento devem garantir uma maior segurança aos alunos, professores, servidores e moradores das áreas próximas às unidades de ensino do município de João Pessoa. “O Projeto de Lei que nós estamos apresentando estabelece algumas medidas preventivas e alguns procedimentos básicos para melhorar a segurança nas escolas públicas e privadas da cidade”, completou.\nO vereador disse ainda que a nova Lei vai exigir que os diretores das escolas façam um cadastramento de todas as pessoas que visitarem essas unidades escolares, registrando em um livro ou arquivo eletrônico os dados pessoais e a motivação de cada visita. A entrada desses visitantes deverá ser acompanhada por um funcionário devidamente treinado para exercer a função em períodos pré-determinados pela diretoria das escolas.\nAlém do registro dos visitantes, a escola deve ter arquivado em um banco de dados o cadastro das pessoas responsáveis pela locomoção dessas crianças e adolescentes, e os dados pessoais dos pais ou representantes desses meninos e meninas.\nSegundo Bira, o compromisso com a segurança pública é uma das bases do mandato popular que ele representa. “É fundamental que a segurança apareça no processo de ensino e aprendizagem, até porque essas medidas fazem com que esses alunos e alunas se envolvam de forma cada mais ativa no processo criativo e pedagógico”, concluiu o vereador.


Design Biofílico Interiores Novo Gama - Design Biofílico - Skborges Soluções de Construção Civil Criando Espaços Melhores para Pessoas Melhores\nO design biofílico interiores Novo gama tem sido requisitado cada vez mais. Isso porque os ambientes que envolvem a natureza, comprovadamente causam bem-estar aos colaboradores. No entando, o projeto de design deve ser realizado de maneira cuidados, harmonizando todos os objetos e móveis no ambiente.\nGaranta o melhor design biofílico interiores Novo gama para sua empresa\nPrecisa de informações sobre design biofílico interiores Novo gama? Saiba que com a Skborges Soluções de Construção Civil você pode achar serviços como Projeto arquitetônico, Arquitetura em Brasília e Avaliação de imóveis, Arquitetura biofilia, Design biofílico, Avaliação imobiliária entre outras opções que são oferecidas para a sua necessidade. Se diferenciado dentro de seu segmento, a empresa consegue também proporcionar um atendimento cuidadoso e que busca a satisfação do cliente. Carregamos o objetivo de Nosso trabalho é concentrado na busca pelas melhores soluções, produtos diferenciados, de qualidade e alinhados com às necessidades dos usuários e contratantes., a empresa nos destacando no segmento. Também oferecemos outros serviços, como Gestão de obras e Neuro arquitetura. Entre em contato conosco para mais informações.\nO conteúdo do texto "Design Biofílico Interiores Novo Gama" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Manutenção Geral de seu Veículo - France Car Oficina Mecânica\nManutenção Geral de seu Veículo\nPara sua segurança, faça regularmente o balanceamento e o alinhamento das rodas e quando as mesmas sofrerem choque acentuado. O balanceamento é necessário também sempre que for efetuada a troca do pneu. Rodas desbalanceadas ou desalinhadas provocam instabilidade no veículo e um maior desgaste dos pneus. O alinhamento (ângulos caster e camber) deve seguir as especificações do fabricante, para que o mesmo tenha uma perfeita condução em linha reta.\nJamais instalar uma cadeira para criança no banco dianteiro do passageiro quando o airbag deste banco estiver ativado, pois em caso de acidente seu acionamento poderá provocar graves ferimentos à criança.\nA pressão do gás refrigerador do ar condicionado deve ser verificada a cada 20 mil quilômetros. Ligue o equipamento uma vez por semana para manter suas peças lubrificadas.\nVerifique toda semana, com o motor frio, o nível do líquido no reservatório ligado ao radiador. Para completar o nível, use 2/3 de água filtrada e 1/3 de aditivo. A cada dois anos, deve-se substituir todo o líquido de refrigeração e limpar o sistema na concessionária.\nAo instalar equipamentos que necessitem de muita energia, como rádio mais potente ou ar condicionado, redimensione o sistema elétrico de maneira que ele suporte o aumento de energia. O tempo de vida útil, em média, é de dois anos.\nO nível de óleo do câmbio precisa ser verificado aos 10 mil quilômetros.\nO escapamento deve ser verificado a cada 20 mil quilômetros. Os fixadores e as abraçadeiras devem ser revisados periodicamente. Lave a parte de baixo do carro somente com água e sabão neutro, para não ressecar as borrachas.\nO primeiro ponto a observar é o nível do fluido de freio. Ele deve ser verificado todas as semanas e, se necessário, deverá ser completado com fluido da mesma marca. Recomenda-se a sua substituição a cada dois anos. Se quando você pisa no pedal do freio e ele faz barulho, isso pode significar pastilhas gastas e os discos estarão sendo arranhados. Verifique o estado das pastilhas a cada 10 mil quilômetros. As lonas devem ser trocadas entre 25 mil e 40 mil quilômetros. Nesse tempo, os tambores também devem ser checados. Não pise no freio de forma brusca, procure pisar progressivamente e com antecedência. Utilize os freios com uma marcha engatada, para evitar desgaste das pastilhas e discos.\nA cada 30 mil quilômetros devem-se limpar os bicos da injeção eletrônica porque a sujeira presente no combustível pode entupir o sistema, aumentando o consumo e piorando o desempenho do motor.\nO nível de óleo deve ser verificado uma vez por semana com o carro frio. Ele precisa estar entre o mínimo e o máximo da vareta do medidor. Quando completar o nível, é importante usar o mesmo tipo e marca de óleo que estiver sendo usado no seu carro. A troca completa do óleo sintético deve se realizar a cada 10 mil quilômetros. Sempre que fizer essa troca, o filtro de óleo também deve ser substituído. A cada troca de óleo, limpe o filtro de ar, que deve ser substituído aos 20 mil quilômetros.\nÉ específico para o seu veículo e não deverá ser utilizado para outras finalidades.\nO filtro de combustível precisa ser trocado aos 20 mil quilômetros. Veja também as correias dentadas, do alternador, da bomba d’água, da direção hidráulica e do ar-condicionado a cada 20 mil quilômetros. Elas devem ser substituídas aos 70 mil quilômetros. Verifique as mangueiras do combustível sempre que possível e troque-as quando estiverem ressecadas, trincadas ou folgadas.\nO tipo dos pneus que equipam o seu veículo deve obedecer à indicação que vem no manual do proprietário. A cada duas semanas ou antes de viajar, os pneus precisam ser calibrados ainda frios. Complete com a pressão correta indicada para os pneus, indicada no manual do carro e nas tabelas específicas. Verifique também o estepe. O uso da tampinha na válvula de ar de cada pneu é fundamental para evitar que o bico receba impurezas. O momento ideal para a troca dos pneus é quando a marca de desgaste, um triângulo ou as letras TWI impressas na lateral deles, são atingidas.\nDeve-se fazer o rodízio a cada 10 mil quilômetros, além do alinhamento de rodas e direção. Para os pneus radiais, o rodízio deve ser em linha reta. Os traseiros trocam de posição com os dianteiros, ou seja, o da esquerda com o mesmo lado e o da direita com o seu equivalente. Para os pneus diagonais ou normais, o rodízio é em forma de X, ou seja, os traseiros trocam de lado com os dianteiros, que passam em linha reta para os traseiros, sem alternar os lados. As rodas devem ser balanceadas após o rodízio, ou sempre que você substituir pneus. Todas as reparações ou trocas de pneus numa roda equipada com sensor devem ser realizadas na concessionária. O sistema poderá ser temporariamente perturbado por emissões de rádio de frequências vizinhas. Os parafusos são específicos para cada tipo de roda. Em caso de mudança das rodas, garantir junto a uma concessionária participante a compatibilidade dos parafusos com a nova roda.\nFique atento na altura dos faróis alto e baixo. Mantenha-os sempre regulados. Confira se todas as luzes acendem, pois a falta de uma delas pode diminuir a sua segurança e resultar em multa. No caso de um fusível queimado, substitua-o por outro de mesma amperagem.\nFaça uma revisão completa dos eixos, molas, rolamentos, pivôs, terminais, juntas homocinéticas, coxins, bandejas, batentes e buchas a cada 10 mil quilômetros.\nSubstitua as velas a cada 50 mil quilômetros. Ao fazer essa substituição, verifique também os cabos de velas. Problemas de perda de potência geralmente são ocasionados pelas velas, que devem estar sempre reguladas.\nComo anda o óleo do seu carro?\nSomos um centro automotivo especializado em veículos franceses, autorizados pelas marcas Lifan Motors e JAC Motors, oferecemos serviços automotivos, elétricos, eletrônicos, câmbios (mecânicos e automáticos).\nAv. Per. Bruno Segalla, 10969 – São Leopoldo, Caxias do Sul – RS\nCopyright 2018 FranceCar Centro Automotivo Desenvolvido por\tElizete Colombo - Expert em Vendas ONLINE


Batucabrum: o projeto que ajuda Brumadinho a superar o luto | CLAUDIA\nBatucabrum: o projeto que ajuda Brumadinho a superar o luto\nProjeto musical tem o intuito de promover a cultura e a transformação social em Brumadinho\nPor Isabella D'Ercole - 25 jan 2020, 11h14\nHá 1 ano, quando ficou sabendo do rompimento da barragem em Brumadinho e da camada de lama que havia coberto a região do Córrego do Feijão, Lecy Geovani entrou em seu carro e foi direto para o local. “Não tinha como ser diferente, nosso projeto já acontecia lá há 6 anos, tínhamos uma relação com a comunidade, muito carinho pelas pessoas”, explica um dos coordenadores do projeto Batucabrum, que nasceu com o intuito de ensinar música a crianças e jovens de áreas vulneráveis.\nO cenário encontrado foi o pior possível. No caminho, Lecy entendeu a gravidade da situação. Tudo era lama. Havia barulho de helicóptero, bombeiros escavando a lama. Ele dirigiu 9 quilômetros até lá para encontrar uma comunidade devastada. O projeto perdeu duas alunas, uma que fazia aulas de flauta e outra de violão. As famílias estavam desamparadas.\n2° Mostra cultural BATUCABRUM ! Foi demais !!\nA post shared by Batucabrum (@batucabrum) on Nov 10, 2019 at 4:50am PST\nReconstruir após tamanha tragédia virou uma missão também do Batucabrum, que já existe desde 2008 com o intuito de promover a cultura e a transformação social em Brumadinho. Inicialmente, o projeto visava crianças de 7 a 18 anos. Com a tragédia, abriram aulas também para adultos. “Houve a necessidade de abrir novas vagas, acolher alunos, e ter esse olhar especial para abraçar, trazer conforto para as pessoas”, acrescenta Lecy. Hoje, o projeto tem 150 alunos e três locais de atendimento: em Brumadinho, no Córrego do Feijão e num quilombola da região.\n“Esse movimento de não desistir após a tragédia foi muito importante. Fomos direto para Córrego, reunimos as crianças, fizemos um atendimento direto. E nas primeiras semanas retomamos as atividades normais. A música e a arte deram força para todos nós, inclusive para nossa equipe, que também ficou muito impactada”, conta Lecy. “A música é nosso porto seguro. Víamos que, ali, as crianças brincavam, sorriam. Surgia uma forma menos agressiva de olhar para uma realidade tão dura.”\nApresentação da percussão do Batucabrum com tambores reciclados no colégio Magnum de BH !!\nA post shared by Batucabrum (@batucabrum) on May 19, 2019 at 1:40pm PDT\nMesmo após 1 ano, ainda é difícil para Lecy visitar o local. “A paisagem mudou toda. Estão fazendo de novo as estradas, reconstruindo o que a lama destruiu. Ainda tem equipe de corpo de bombeiros fazendo buscas. É muito doloroso, eu vou toda semana pelas famílias”, fala. Na sexta (24), o Batucabrum organizou com as crianças um teatro para a comunidade em homenagem aos que morreram no dia 25 de janeiro do ano passado.\nBATUCABRUM no batalhão aéreo do corpo de bombeiros !\nA post shared by Batucabrum (@batucabrum) on Nov 23, 2019 at 4:30am PST\nHoje, a grande dificuldade do Batucabrum é lidar com a dissolução da comunidade. Lecy conta que muitas pessoas preferiram ir embora, não conseguiram ficar ou perderam tudo. Nesses casos, os vínculos com os alunos se perdem e fica o desejo de ter ajudado mais.\n“A arte foi o que salvou. Ela foi a responsável por manter a união, a força, e por recuperar a esperança. A lama passou por cima de tudo. E agora a arte vai passar por cima da lama”, conclui Lecy.\n+ A mulher que abriu um instituto após perder filhos e neto em Brumadinho\n+ As histórias de mulheres que perderam pai, companheiro e filho no desastre


Problemas em sistema adiam início de Novo Refis - Solaris\nSolaris / Notícias / Problemas em sistema adiam início de Novo Refis\nProblemas no sistema informático adiaram em quase um dia o início da consolidação das dívidas incluídas no Programa Especial de Regularização Tributária (Pert), também conhecido como Novo Refis. O envio das informações começou ontem (10).\nPor Solaris Da Redação dia 14/12/2018 15h17 em Notícias | Fonte: Agência Brasil\nO Pert concede desconto nas multas e nos juros e permite o parcelamento de débitos com a União em até 180 meses (cinco meses para parcelar a entrada de 20% do débito total mais 175 meses para quitar o restante).\nA adesão ao programa ocorreu ao longo de 2017. Depois do parcelamento da entrada, o contribuinte passou a pagar o restante do débito total informado na adesão dividido pelo número de parcelas escolhidas, enquanto o valor final da prestação não era consolidado. A parcela mínima equivale a R$ 200 para pessoa física e R$ 1 mil para pessoa jurídica.\nOlá, deixe seu comentário para Problemas em sistema adiam início de Novo Refis


Militar fura sinal e carro com família capota no centro - Cidades - Campo Grande News\nMilitar fura sinal e carro com família capota no centro\nA Ciptran (Companhia de Polícia de Trânsito), o Corpo de Bombeiros e o Samu (Serviço de Atendimento Móvel de Urgência) tiveram mais uma semana de acidentes sérios na região central de Campo Grande, dia após o outro, a cidade registrou capotamentos.\nO mais recente ocorreu às 6h16 de hoje. O veículo Peugeot, conduzido pelo militar Leonardo Maciel, 31 anos, colidiu com o Gol, dirigido por Felipe Garcia Lopes, 31, no cruzamento da Rua 15 de Novembro com a Avenida Calógeras, no centro.\nO Gol, onde também estava a esposa e dois filhos de Lopes, capotou duas vezes e o outro carro rodou na pista. De acordo com a Ciptran, o Peugeot avançou o sinal vermelho no cruzamento.\nO Samu encaminhou o militar para o Hospital Geral do Exército. Já Lopes, a esposa, o filho de dois anos, que teve escoriações, e a filha de 7 anos, que ficou em estado de choque, foram encaminhados pelo Corpo de Bombeiros para a Santa Casa de Campo Grande.\nOntem, por volta das 18h40, ocorreu outro acidente em pleno centro da cidade, envolvendo Eco Sport, Renault Clio e um Corsa Sedan, no cruzamento das ruas Pedro Celestino e Barão de Melgaço, na região central de Campo Grande.\nAo bater no Clio, o Eco Sport capotou e acabou caindo em cima do Corsa Classic, que estava estacionado na Pedro Celestino.\nConforme informações da PM (Polícia Militar), o Eco Sport era conduzido por Marcos Roberto Hokama, que sofreu escoriações leves e teve de ser socorrido até o pronto socorro do bairro Coronel Antonino. Não havia mais ninguém com ele no carro.\nO Renault Clio era ocupado por duas pessoas, conduzido por uma mulher que pediu à Polícia para não ter o nome identificado, ela nada sofreu, mas é apontada como a responsável pela colisão, por ter desrespeitado a preferencial.\nNo Corsa estava Yara Gutierrez, 41, que apenas levou um susto ao presenciar o acidente.\nDia 11 - Na quinta-feira, três pessoas ficaram feridas em acidente ocorrido no cruzamento da Avenida Mato Grosso e Rua 13 de Junho, região central de Campo Grande.\nUm veículo Scénic atravessou a rua 13 de Junho e quando estava na altura da Avenida Mato Grosso foi atingida por um Logan, dirigido por Renato Pereira de Andrade, 30 anos. Ele teria ultrapassado o sinal vermelho.\nNa quarta No dia 10, um Fiat Tipo seguia pela Ernesto Geisel e avançou o sinal vermelho para entrar na Antônio Maria Coelho.\nNa versão das testemunhas, ao entrar na Antônio Maria Coelho, o Tipo bateu em uma Honda Biz, em um Uno e depois na grade de uma oficina.\nO Tipo era conduzido por Valter Flores, 69 anos, que saiu ileso e diz que foi a motocicleta que avançou o sinal.\nNa moto havia duas jovens, que foram socorridas pelo Corpo de Bombeiros sem ferimento grave aparente.\nPior deles Na segunda-feira, a policial civil Adriana Valéria Arruda da Silva Medeiros, 36 anos, ficou ferida em acidente envolvendo 10 veículos, na rua 13 de Maio, próximo à avenida Eduardo Elias Zahran.\nApós o impacto do Renault, a Honda CG bateu em um Gol azul também estacionado. O Gol foi para frente e derrubou outras cinco motocicletas. A última, bateu em um Corsa de cor prata, todos estacionados\nNo mesmo dia, a condutora de um Vectra não respeitou a placa de Pare no cruzamento das ruas Pernambuco e Arthur Jorge, bateu em uma motocicleta e depois fugiu.\nDe acordo com testemunhas, o Vectra seguia pela rua Pernambuco, sentido centro-bairro e, na esquina com a rua Arthur Jorge, avançou o cruzamento.\nO Vectra então bateu em uma motocicleta que seguia pela Arthur Jorge, sentido centro-bairro. Na moto havia um mototaxista e uma passageira que tiveram ferimentos leves.


Encontre RENEGADE 2016, Diesel, em São Luís\nResultado da pesquisa por: RENEGADE 2016, Diesel.\nEncontre o que procura: Encontre RENEGADE 2016, Diesel, seu Veículo Semi-novo, novo, Seminovo ou usado em São Luís - DOMVEL São Luís Encontre diversos modelos veículos seminovos e usadmos através do Site da DOMVEL em São Luís. Nossos estoques de veículos ou carretas oferece vários modelos (novos, seminovos e usados) de diversas marcas e ainda as oferecemos as melhores formas de pagamento e financiamento, encontre tudo isto na DOMVEL em São Luís. Aqui na DOMVEL você encontra a melhor oferta para os veículos que você procura e terá acesso às melhores formas de pagamento e às melhores formas de financiamento. Aqui na DOMVEL você pode financiar, avaliar ou comprar seu usado e seminovo, confira já nossas melhores ofertas. Faça uma busca para garantir o seu carro usado, seminovo agora mesmo. Tenha o seu carro usado, seminovo com as melhores condições de pagamento ou financiamento. Confira nosso estoque de veículos e as melhores ofertas para que você faça sempre um ótimo negócio. Aqui você tem a melhor oferta para o usado seminovo, Encontre RENEGADE 2016, Diesel,, entre em contato conosco e realize seu sonho! Na DOMVEL você encontra as melhores marcas e melhores modelos, entre em contato com nossos vendedores! Veículos novos, usados e seminovos na DOMVEL em São Luís.


Edenílson se diz 100% e revela pacto do Inter por revanche contra o Fla: "Fazer de tudo" | internacional | ge\nEdenílson se diz 100% e revela pacto do Inter por revanche contra o Fla: "Fazer de tudo"\nVolante está plenamente recuperado de lesão muscular e projeta duelo com o Flamengo nesta quarta-feira, às 21h30, no Beira-Rio, pela volta das quartas de final da Libertadores\n27/08/2019 20h44 Atualizado 27/08/2019\nFim de jogo no Maracanã. O Inter mal assimila a derrota por 2 a 0 para o Flamengo e já se mobiliza para buscar a revanche nesta quarta-feira, às 21h30, no Beira-Rio, pelo jogo da volta das quartas de final da Libertadores. Em entrevista coletiva na véspera da decisão, Edenílson revelou um "pacto" firmado pelos jogadores ainda no gramado para reverter o tropeço.\n+ Inter encerra preparação com 10 mil torcedores em treino\nDe acordo com o volante, o grupo se fechou antes de ir ao vestiário para traçar os planos de um triunfo que pode se tornar épico dentro de casa. Edenílson se apega à confiança para o Inter se manter ileso aos riscos de atacar o Flamengo e garante que o grupo fará de "tudo" para tentar a vaga na semifinal.\n– A gente confia muito no trabalho. Não tem como reverter sem correr riscos. Vamos ter que fazer jogo arriscado, não tem como reverter um placar desses sem se arriscar. Mas a gente confia muito, a gente confia na defesa, no meio, no ataque, no pessoal que vai entrar. A confiança é total no grupo. Estamos mobilizados desde o Maracanã. O juiz apitou, a gente já se fechou, fez pacto para reverter. A gente vai fazer de tudo para reverter. Independente do que aconteça – diz o volante.\n1 de 2 Edenílson projeta decisão com o Flamengo nesta quarta-feira — Foto: Eduardo Deconto\nEdenílson projeta decisão com o Flamengo nesta quarta-feira — Foto: Eduardo Deconto\nPor falar no jogo de ida, Edenílson precisou de muito sacrifício para estar em campo no Maracanã. O volante se recuperou às pressas de uma lesão muscular e mal treinou para poder participar da decisão no Rio de Janeiro.\nTudo isso faz parte do passado. O jogador se diz 100% para o duelo da volta, especialmente após a festa da torcida nesta terça-feira, no Beira-Rio. Na véspera da decisão, quase 10 mil colorados tomaram as arquibancadas para incentivar o elenco no último treinamento.\n– Estou me sentindo bem. Estou 100%. Consegui treinar todos os dias após a primeira partida. Na primeira não tinha conseguido. Consegui voltar 100% a treinar, graças a todo o trabalho da comissão, do estafe. E acho que o clima, todos vocês viram. Clima muito bom, clima de confiança. Temos que levar isso para o campo e fazer grande jogo amanhã – diz Edenílson.\nApós a derrota por 2 a 0 no jogo de ida, o Inter precisa vencer por três gols de diferença para avançar à semifinal da Libertadores. Uma vitória colorada pelo mesmo placar leva a decisão para os pênaltis. Vale lembrar: o gol marcado fora de casa é critério de desempate.\nINTER X FLAMENGO - QUARTAS DE FINAL DA LIBERTADORES\nData e horário: quarta-feira (28), às 21h30 (de Brasília)\nEscalação provável do Inter: Marcelo Lomba; Bruno, Rodrigo Moledo, Víctor Cuesta e Uendel; Rodrigo Lindoso, Edenílson, Patrick, D'Alessandro e Rafael Sobis (Wellington Silva); Paolo Guerrero\nDesfalques do Inter: Matheus Galdezani, Rodrigo Dourado e William Pottker\nPendurados do Inter: Paolo Guerrero\nTransmissão: GloboEsporte.com e TV Globo (com Galvão Bueno, Caio Ribeiro, Junior e Paulo Cesar Oliveira) e SporTV (com Luiz Carlos Júnior, Lédio Carmona e Ricardinho)\nEm dois meses, Wanderson se consolida no ataque e participa de 80% dos gols do Inter\nAtacante engata seis partidas como titular e participa efetivamente de cinco dos últimos seis gols. Para comprar o jogador, Colorado precisará pagar mais de R$ 20 milhões


Música – Ok, Victor\nTinha um tempo que eu não ia à praia\n12 de agosto de 2017 27 de agosto de 2017 Victor HugoDeixe um comentário\nAs últimas semanas tem sido bem estranhas e atípicas para mim, e eu senti que precisava contar sobre isso aqui no blog. Já inicio dizendo que esse vai ser um post mais pessoal, mais leve e menos polêmico. Não vou falar de conjuntura política (apesar de estarmos passando por uma bem bizarra nesse país) e nem de problemas complexos. Pretendo aqui dizer do disco e da filosofia de vida que está rodeando meus pensamentos nos últimos dias (e que eu queria muito que continuassem comigo) e está me fazendo ver a vida com outros olhos.\nHá quem já conheça Cícero Rosa Lins, inclusive há quem tenha asco ou aversão às suas obras e diga que parece uma versão degenerada de Los Hermanos. A esses, encarecidamente peço que deem mais uma chance para ele ou então deem uma chance para o que vou dizer aqui e que envolve o terceiro – e até o momento, último – álbum dele. Enfim, espero que você aí do outro lado goste do texto e da reflexão que quero trazer.\nQuando conheci as músicas do Cícero, por volta de 2013 ou 2014, eu estava num momento meio bizarro de fim de adolescência, onde eu ainda queria fortalecer minha identidade e individualidade, ainda estava desenvolvendo meus ideais e ainda tinha aquela mania de querer ser o diferentão. Essas canções vieram no mesmo momento que as do Silva, do Vespas Mandarinas e da Clarice Falcão. Eu queria começar a escutar algo brasileiro, algo que me fizesse ter orgulho daqui e parar de achar que tudo no exterior é melhor, sabe? Bom, funcionou e eu fiquei apaixonado pelo primeiro álbum (mas não muito afeiçoado pelo segundo), achei o seu arranjo musical simplesmente encantador e as músicas tinham o poder de me mergulhar em um mundinho só meu. Até hoje, as obras do Cícero causam essa ressonância que pouquíssimas outras causam na minha cabeça.\nO tempo passou, eu entrei para a faculdade em 2015 e ouvi o terceiro álbum recém-lançado e disponibilizado para download pelo próprio autor no seu site. Lembro que também não me tornei um fã de cara, e demorou para eu começar a gostar de algumas músicas do “A Praia”. Foi então que, nesse mês, eu decidi ouvir ele novamente e, para minha surpresa, tudo mudou.\nFoi já nesse ano que eu comecei a perceber a real intensidade das letras do Cícero, seja as que eu já tinha carinho grande ou mesmo as que eu não curtia muito. E, depois que eu comecei a gostar do “Sábado” (uma mudança também repentina de reação, ainda não entendo porque isso aconteceu), foi a vez de gostar do seu sucessor. Acho que o momento pelo qual a minha vida passa agora, além do próprio amadurecimento pessoal, favoreceu bastante para essa nova reação, porque fez com que essas músicas praticamente conversassem comigo e deixassem bem explícito: “Victor, é isso”.\nEu demoro muito para chegar no assunto central, cara. Acho que é uma marca dos meus textos (culpa da minha recorrente prolixidade), juntamente com os advérbios de modo e os apostos carregados de vírgulas. Fazer o que, né? Quem chegou até aqui: parabéns, viu.\n“Mas o que tem de tão legal nesse ‘A Praia’, migo?”, você poderia me perguntar. Bom, em linhas gerais, e (é importante frisar) de acordo com a minha interpretação e leitura emocional da obra, esse disco fala sobre: aceitação, casualidades, amor, o urbano, efemeridades, paz e harmonia interior. É um disco que é tão certeiro e intenso nas suas letras, mas que passa uma energia tão boa, que parece ser uma ensaio lotado de ironia. Só que para mim, lá no fundo, ele não é.\n“A Praia” possui referências à vida do próprio Cícero, como relações às cidades de Rio de Janeiro e São Paulo (antiga e atual morada dele, respectivamente) e à consequências da mudança dele para a famosa terra da garoa. Esse disco também faz referência ao anterior, como em “O Bobo” e em “Frevo por Acaso Nº2”. Mesmo assim, eu irei me conter apenas à uma reflexão do disco por ele mesmo, e para um plano um pouco mais dissociado do autor em si (se é que isso seja possível).\nNa primeira parte do disco, mais especificamente em “Camomila”, uma energia boa e bem tranquila já mostra para o que veio:\n“Nada vai mudar em vão\nNada vai e ponto\nTodo desconforto, toda solidão”\nSaber que toda mudança – ou então, tudo mesmo – acontece por um motivo, e que até as coisas ruins te ensinam alguma coisa, foi um pensamento que me guiou bastante até hoje e que eu sempre disse para outras pessoas. Porém, quando essa música diz isso com essa naturalidade toda, a mensagem passa a ganhar uma outra forma e começa a se tornar uma espécie de conselho daquela pessoa que tanto confiamos e admiramos. Então, por mais que a gente tanto fale coisas desse tipo (“ah, não se preocupa, nada acontece por acaso”), quando paramos para refletir com essa música tudo passa a ser mais sólido, porque a gente abraçou e internalizou o conselho de uma maneira singular.\nA mesma música termina com uma frase que vai se repetindo (característica presente em muitas obras do Ciço), de forma bem tranquila:\n“Só um pouco de paz pra levar\nPro dia passar bem”\nEu me considero uma pessoa instável e impermanente, em muitos sentidos. Durante muito tempo da minha vida, eu tive crises profundas e oscilações de humor frequentes. No início desse texto, eu disse que ando tendo semanas bem atípicas porque essas coisas passaram a quase inexistir, e um dos motivos para isso foi a paz interior que eu atualmente vivencio.\nE agora eu faço a seguinte pergunta: quando foi a última vez que você viveu a vida com mais paz, com mais tranquilidade? Com propriedade, posso finalmente dizer que quando a gente encara tudo à nossa volta com mais paz interior, parece que nada nos abala, e isso faz o dia passar bem. Eu ainda não sei muito bem como eu consegui adquirir essa paz (estou ainda a especular sobre), porque continuo com meus problemas e passo por umas situações ainda complicadas. Só sei que agora respondo a tudo isso de forma diferente e não mais autodestrutiva. Torço para que essa energia continue comigo.\nA faixa que vem após essa, chamada “De Passagem”, conta a história de uma pessoa que encontrou uma mulher, por quem se apaixonou:\n“Na onda leve da brisa do dia\nNa onda longa do trem\nNa brisa leve da vida do dia\nEu encontrei o meu bem\nNão era fogo nem alegoria\nNão era fuga também\nNão era medo da melancolia\nEra o dia de bem”\nÉ curioso pensar que esse encontro não pareceu ser – ao meu ver – muito esperado (parece que aconteceu bem por acaso mesmo), e inclusive o sentimento que surgiu na pessoa não partiu de um esforço dela, foi bastante espontâneo. O sentimento só apareceu. Por si só, isso já faz pensar no sentimento que une as pessoas, que só germina quando permitimos a ele mesmo germinar. O amor – ou como queira chamar – não se força, não se empurra, não se inventa. Ele apenas aparece.\nAparentemente, “De Passagem” é só mais uma história de amor, mas na minha interpretação isso toma proporções reflexivas enormes quando a música está terminando. Em mais uma frase que se repete e ecoa, quase como um bilhete que é levado pelo vento.\n“E tudo foi desbotando até desaparecer”\nO que me parece é que o relacionamento que as duas pessoas podem ter tido chegou ao fim. O mesmo tom tranquilo e despreocupado soa irônico, porque afinal nunca estamos prontos para esses fins (assim como outros fins), nunca interiorizamos que praticamente tudo é efêmero. Com essa música, a gente pode passar a se sentir mais ameno quando percebemos o fim das coisas, e percebemos que tudo está de passagem. Depois da calmante “Camomila”, temos uma mensagem dessa sendo passada junto ao som de vários instrumentos nordestinos.\nJá na parte final do disco encontramos “Albatroz”, que trata de um pôr-do-sol em um espaço urbano não especificado (pode ser o Rio de Janeiro – até pelo próprio nome da canção – mas também São Paulo ou qualquer outra cidade):\n“Entre condomínios e domicílios empoleirados\nEntre utensílios, inutensílios empoeirados\nEntre o desatino, o desaviso, o desamparado\nO homem antigo, o homem aflito e o homem amargo\nO dia alaranjou”\nÉ uma série de elementos que podem ser observados no espaço e na sociedade urbana. Para alguém que estuda Geografia – e ama Geografia Urbana – como eu, essa música é, além de poética, altamente geográfica. Em poucos versos, “Albatroz” já pode nos dizer que o espaço urbano: tende a verticalizar; é a própria expressão da desigualdade; e contém o desperdício em si através de diversos inutensílios empoeirados.\nParalelamente ao astral que essa música passa, me pego a pensar uma coisa. É bastante incômodo – através dessa música – ver que o espaço urbano, onde muitas pessoas vivem em conjunto e interagem o tempo todo, é cercado de sofrimento. Mas afinal de contas, quem são esses homens aflitos, esses homens amargos? Deixo a pergunta para vocês. Ah, é claro que esses homens não são exclusivos do espaço urbano, mas sabemos que a maioria da população mundial encontra-se atualmente nas cidades.\nO álbum chega ao fim com uma faixa de nome bastante simbólico, chamada “Terminal Alvorada”. Depois de toda essa tranquilidade que é passada ao longo do disco, parece acontecer um diálogo curioso:\n“Ei, como vai?\nTudo bem, acredito\nO dia passa bem aqui\nDia vai, dia vem\nE tudo o que vier faz parte”\nEssa postura de resignação, acompanhada de muita tranquilidade e harmonia (que é sustentada pela própria melodia), parece ser a soma de todas as experiências adquiridas ao longo dessa obra magnífica e edificante. O tempo passa, o que acontecer vai acontecer e vai estar tudo bem, sabe? O dia passa bem porque adquirimos a paz das canções anteriores e a síntese é essa canção.\nComo uma marca final, como uma frase de despedida que também ecoa e parece amarrar todo o aprendizado adquirido com uma fita da cor do mar, “Terminal Alvorada” deixa o seguinte verso:\n“Faz um tempo eu não sei o que é saudade”\nA saudade é um sentimento engraçado, porque surge quando nos apegamos a algo ou alguém do passado, a ponto de nos sentirmos melancólicos. Porém, quando você passa a observar a vida com mais harmonia e paz, quando você entende que tudo acontece por um motivo e tudo bem se as coisas forem desbotando até desaparecer, você para de se apegar a algo que passou. Você passa a entender que a vida continua, e tudo o que vier faz parte.\n“A Praia” então termina, dizendo tudo o que queria dizer. É um álbum que possui melodias maravilhosas e todas as faixas parecem conversar entre si (apesar de eu não tratar de todas aqui). Além disso, ele é repleto de simbolismos, e parece não ter nenhum elemento vazio ou desconexo. E mais do que um disco do Cícero, é uma grande fonte de aprendizado e serenidade.\nCícero, obrigado. Eu me tornei seu fã de verdade.\nUm disco que dialoga até com alguém que não é muito fã do mar\nAlgumas entrevistas do Cícero, como essa e essa\nO próprio “A Praia”, que atualmente não se encontra mais gratuito no site oficial do artista e nem no Spotify (o que é triste), mas que ainda é encontrado na internet


Terremoto no Chile desloca cidades para oeste - AltaMontanha\nVocê está em:Home»Notícias»Terremoto no Chile desloca cidades para oeste\nO terremoto de 8,8 na escala Richter que atingiu a costa oeste do Chile no mês passado não provocou mudanças apenas na vida dos habitantes, mas também na geografia do próprio país – e em outros no continente.\nO epicentro do terremoto ocorreu em uma região na América do Sul que é parte do chamado “anel de fogo”, uma área de grandes estresses sísmicos que circunda o oceano Pacífico. O terremoto no Chile ocorreu em um local onde a placa tectônica Nazca foi “espremida” junto à adjacente placa sul-americana.\n“O terremoto no Maule [Chile] deverá se tornar um dos mais importantes até hoje estudados, talvez até mesmo o maior. Hoje, dispomos de instrumentos modernos e precisos para avaliar um evento desse tipo e, por ter atingido fortemente um continente, poderemos obter dados muito valiosos das mudanças por ele promovidas”, disse Ben Brooks, da Universidade do Havaí, outro autor do estudo.\nFonte: Agência Fapesp – 10/03/2010


MPF defende arquivamento de ação contra portaria que proíbe importação de pneus usados - Migalhas\nO procurador-geral da República, Antonio Fernando Souza, defendeu o arquivamento da ADIn 3939 proposta pelo governador do Paraná, Roberto Requião, contra o caput do artigo 41 da Portaria n° 35/2006, da Secretaria de Comércio Exterior, que proíbe a importação de pneus recauchutados e usados. Segundo Antonio Fernando, falta ao governador legitimidade e interesse processual para propor a ação.\nEle afirma, na linha de parecer dado pela AGU, que Requião deveria ter demonstrado o interesse específico do estado do Paraná na questão, o que não é feito na ação direta de inconstitucionalidade. Com relação à falta de interesse processual, o procurador-geral explica que mesmo com a declaração de inconstitucionalidade do dispositivo questionado, o impedimento da importação de pneus usado subsistiria por força de outros dispositivos legais, como o artigo 7-A do Decreto 3.179/99 e diversas resoluções do Conama - Conselho Nacional do Meio Ambiente editadas a partir de 1996.\n"Há vivo debate nas arenas públicas quanto aos resíduos de pneus não mais sujeitos a utilização. Esse produto, deteriorado, constitui um dos fervilhantes problemas ambientais e de saúde pública identificados nos últimos tempos. Ao final de sua vida útil, os pneus tornam-se resto, de dificílimo reaproveitamento ou destruição", observa o procurador-geral no parecer.\nEle aproveita para rechaçar todos os argumentos apresentados por Requião contra a norma. Entre eles está o da ilegitimidade da Secretaria de Comércio Exterior para exercer a fiscalização e o controle do comércio exterior por meio de portarias como a que está em análise.\nDe acordo com Antonio Fernando, quando a CF/88 atribui essa competência ao Ministério da Fazenda, no artigo 237, está a determinar, na verdade, que a tarefa seja desenvolvida pelo Executivo, em esfera ministerial "A referência textual ao Ministério da Fazenda deu-se, tão-somente, em razão de que, ao tempo de sua entrada em vigor, tais faculdades já ficavam a cargo desse órgão", justifica.\nO procurador-geral também adverte que, ao contrário do afirmado por Requião, a portaria objeto da ação não legisla sobre matéria de competência do Congresso Nacional, porque não promove inovações no ordenamento jurídico. Para ele, a Secretaria de Comércio Exterior agiu "nos estritos limites de sua competência regulatória, nos quais se inclui a possibilidade de restringir o ingresso de determinados bens no território nacional, atuação esta que, por sua própria essência, demanda a agilidade que lhe é peculiar".\nPor fim, Antonio Fernando ressalta que é improcedente a tese de desrespeito ao postulado da isonomia, baseada no fato de serem permitidas as importações de pneus usados vindos dos países do Mercosul. De acordo com ele, não há dúvidas de que o governo federal tem como objetivo regulamentar o tema de forma igualitária, mas "a matéria envolve interesses contrapostos em âmbito internacional, o que leva o Brasil a travar verdadeiras batalhas junto aos organismos competentes e, consequentemente, a obter vitórias e derrotas".\nO parecer vai ser analisado pela ministra Carmén Lúcia, relatora da ação no STF, que também analisa a ADPF 101, proposta pelo presidente da República contra decisões judiciais que, em todo o país, autorizaram a importação de pneus usados. Sobre o mesmo tema, também está em curso no STF a ADIn 3938 - clique aqui, de relatoria do ministro Carlos Ayres Britto.\nEm todos esses processos, o MPF já se manifestou contrariamente à importação de pneus usados.\nAtualizado em: 9/2/2009 08:06


Entrega de recibos para reembolso – ADSE\nInício>Perguntas Frequentes>Entrega de recibos para reembolso\nCartão Europeu Seguro Doença (CESD)\nEntrega de recibos para reembolso\nAcesso à ADSE Direta\nIRS – 2017\nO que devo fazer antes de entregar um recibo?\nAntes de entregar um recibo para comparticipação na ADSE (ou de o enviar pelo correio), deve verificar se constam os elementos identificativos do beneficiário a que reporta o cuidado de saúde conforme consta no cartão (nome e número de beneficiário). Sugerimos que fotocopie previamente os recibos/documentos e que envie os originais por correio registado.\nQue documentos são válidos? Posso entregar fotocópias de recibos?\nSó são aceites os originais dos recibos, nunca fotocopiados.\nAtenção porque os recibos deverão ter:\nidentificação do prestador dos cuidados de saúde\nPara o pedido de comparticipação ser aceite, pode ser necessário anexar ao recibo outros documentos médicos relevantes. Por exemplo, os recibos de análises e de próteses devem ser acompanhados de prescrição médica (receita).\n» Veja também Documentos legalmente admissíveis para comparticipação.\nOnde entrego os recibos? Qual a forma mais rápida de o fazer?\nNo caso de portadores de cartão\nCom a sigla: Alternativas de entrega de recibos:\nSS ou AC ou OA podem entregar na respetiva entidade empregadora ou- nos locais de atendimento da ADSE ou- enviar pelo correio\nAP, AM, AA ou OM podem entregar nos locais de atendimento da ADSE ou- enviar pelo correio\nCA têm de entregar na respetiva entidade empregadora\nRA têm de entregar nos serviços da R.A. Açores\nRM têm de entregar nos serviços da R.A. Madeira\n» Qual é a sigla do meu cartão?\n»Não perca tempo à espera! Na sala de atendimento ao público nos Serviços Centrais da ADSE (Alvalade), pode colocar os recibos/documentos no recetáculo tipo “caixa de correio” aí existente (veja O que devo fazer antes de entregar um recibo?).\n» Tome nota apenas da data em que os colocou, pois não precisa de talão de entrega para eventual reclamação (exemplo, em caso de atraso ou extravio).\n» Para confirmar os dados da ADSE veja Locais de Atendimento.\nComo enviar recibos pelo correio?\nAntes de enviar um recibo/documento pelo correio, verifique se constam os elementos identificativos do beneficiário a que reporta o cuidado de saúde conforme consta no cartão (nome e número de beneficiário). Sugerimos que fotocopie previamente os recibos/documentos e que envie os originais por correio registado.\nO que fazer se houver um atraso excessivo na comparticipação?\nSe já decorreram vários meses desde que entregou um determinado recibo/documento e ainda não recebeu a respetiva comparticipação, contacte a ADSE através do Atendimento Online.\nPara facilitar a análise da sua situação, verifique previamente se possui um dos seguintes elementos:\nfotocópia do registo do correio, se enviou o recibo por carta registada;\ntalão comprovativo da entrega, se entregou o recibo num dos locais de atendimento da ADSE;\ndata da entrega, se deixou o recibo no recetáculo tipo “caixa de correio” nos Serviços Centrais da ADSE (Alvalade);\nfotocópia do protocolo, se enviou através do serviço processador de vencimentos.\nA ADSE poderá, a título excecional e sujeito a aprovação, comparticipar cuidados de saúde com base em fotocópias ou segundas vias de recibos/documentos desde que o beneficiário prove que os originais se extraviaram na ADSE.\nQual o prazo de entrega dos recibos?\nNo máximo até seis meses após a realização do cuidado ou ato de saúde a que se referem, sob pena de caducar o direito à comparticipação.\nÉ possível desdobrar o valor de um recibo?\nÉ proibido o desdobramento de recibos (e consequente fracionamento da despesa). Siga sempre a regra: uma consulta = um recibo.


Pastor Marco Feliciano quer fechar a Rede Globo, a maconha seria o motivo, entenda - Carta Gospel\nPastor Marco Feliciano quer fechar a Rede Globo, a maconha seria o motivo, entenda\nBy Raniely\t Last updated jan 6, 2020 0\nMarco Feliciano/ Foto reproduzida da internet\nApós a emissora de televisão, Rede Globo ter exibido a cantora de funk Ludmilla cantando a música “verdinha“. O pastor e deputado federal Marco Feliciano disse no dia (03) em seu perfil do Twitter que iria protocolar uma denúncia no Ministério da Justiça e Segurança Pública e no Ministério da Ciência, Tecnologia, Inovações e Comunicação.\nO objetivo do pastor Marco Feliciano é cassar a concessão da Rede Globo, pois conforme sua publicação no twitter, a emissora quer destruir a família brasileira. O que mais incomodou no pastor foi o fato da exibição ter ocorrido em horário inadequado. “Elogio a uso de drogas ilícitas é conteúdo c/ classificação p/maiores de 18 anos e só pode ser veiculado das 23h às 6h”.\nCASSAR A CONCESSÃO DA @RedeGlobo LIXO JÁ! Pois não respeita a CONSTITUIÇÃO – Art. 221. A produção e a programação das emissoras de televisão atenderão aos princípios: IV – respeito aos valores éticos e sociais da pessoa e da família. @jairbolsonaro @SF_Moro @Astro_Pontes\nPastor Marco Feliciano pede cassação da concessão da Rede Globo\nRede Globo exibindo a música Verdinha no programa Encontro/ Imagem Reproduzida do Youtube\nMarco Feliciano/ Ludmilla/ Montagem de Foto reproduzida no instagram\nVeja também: Igreja Batista Getsêmani publica nota sobre acusações contra o Pastor Jerusan, entenda\nSeguidores e fiéis apoiam atitude do Pastor\nApós publicar em seu twitter que irá denunciar a Rede Globo, os seguidores e fiéis apoiaram o Pastor Marco Feliciano com os seguintes comentários: “Muito bom! Que seja tomada uma atitude urgente! Estao passando de todos os limites!” ” Perfeito! Que os parlamentares conservadores trabalhem pra isso” “Ela não respeita ética moral por ser amoral”.\nVeja ainda: Perfil do Instagram usa foto de antes e depois de Andressa Urach e filho, e hoje ela se desespera, entenda:\ncombate contra a liberação da maconhaLudmillaMarco FelicianoTv Globo\nPastor da Igreja Assembléia de Deus no Maranhão comete suicídio, entenda


Categoria Fantasias – Contos Eróticos | givetour.ru\nLer maisChurrasco com amigos\n28 de julho de 2021 Por contos\nO tesão com o exibicionismo dela estava cada vez maior, mas não falava abertamente com medo da reação da minha esposa. Ela com seus 1,75m, 70 kg, branca, bunda e peitos grandes sempre chamava a atenção dos homens nas ruas. Não me lembro de quando comecei a sentir excitação quando saia com ela bem gostosa para passear, mas sei que isso se tornou o meu vicio. Adoro que ela saia com roupas bem gostosas que destacam os seus lindos atributos.\nEm uma das viagens para o nordeste ocorreu um fato que me dá muito tesão até hoje. Na noite anterior tínhamos saído para beber e dançar, ela linda como sempre com um fio dental preto e um vestido soltinho que o rabão guloso dela ficava engolindo.\nLer maisExibindo a esposa\nLer maisDando a buceta ao bombeiro\n11 de junho de 2021 Por contos\nMe chamo André e tenho 42 anos, e como trabalho com vendas, tenho a oportunidade de conhecer muitas pessoas, especialmente mulheres casadas, que sou louco por fude-las\nNesta ultima semana em uma viagem bem rapida, pássei pra rever uma amiga e cliente bem safada, que conheci quando eu tinha um pequeno escritório numa cidade proxima.\nE neste contato desde a primeira vez não me contive ao ver aquela morena toda escultural naquele vestidinho leve, e solto que modelava toda a sua bunda maravilhosa.\nMas o começo desta aventura eu contarei em outros contos.\nComo vinha relatando não resisti ao desejo de rever a minha amiga gostosa e puta, que eu adorava fuder bem gostoso.\nLer maisMinha cliente safada\nOla amadinhos, meu nome é lavinia tenho 19 anos, bom esse eh meu 1° conto espero qe gostem.\nBom a um ano +/- eu por curiosidade entrei em chat, e axei mto legal. La conheci varias pessoas e foí la tbm qe eu descobrir varias coisas sobre sexo, no começo eu fiquei bem assustada mas com o tempo ja me habituei, foi por la que gozei a 1° vez, o carinha com quem tc me ensinou a me tocar bem gostoso.. Eu gozava muito com ele todo dia eu ficava peladinha quando ia tc com ele. Um dia a gente tava tc gostoso e ele me pediu pra nos ver pela cam, fiquei com medo mas cedi, eu ja tava peladinha e ele tbm, qdo a cam abriu meu Deus que homem e que pau lindo ele tinha. Ele era + velho mas era mto gostoso, ele me pediu pra eu abrir as pernas pra ele ver minha bucetinha e eu fui abrindo as pernas ele começou a falar que ia cair de boca nela, que ia chupa bem gostoso, que era pra eu imaginaq a lingua dele percorrer na minha bucetinha, eu fiquei louca comecei a me tocar enquanto ele falava besteira ate gozar gostoso eu imaginei que tava gozando na boca dele.\nEra a vez dele gozar gostoso..\n9 de junho de 2021 Por contos\nOi, meu nome é Verônica e o que vou relatar aqui aconteceu nas férias de fim de ano. Tenho 44 anos, loira, cabelos até os ombros,seios fartos,1,75m e 59 kg e modéstia parte me acho gostosa pois recebo muitas cantadas na rua. Sou casada a 18 anos com Jonas que é um homem maravilhoso e que nunca tive vontade de trai-lo apesar que ultimamente ele já não me de a devida atenção… Temos um filho que se chama André e que tem 17 anos e nas férias passadas fomos p/ nossa casa da praia onde iriamos ficar por duas semanas e meu filho convidou seu melhor amigo, o Caio que tinha 16 anos. então seguimos nós 4, eu, meu marido, o André e o Caio. Nos primeiros dias tudo ocorreu normalmente, mas no quinto dia de férias meu marido teve que nos deixar p/ resolver um problema na firma onde ele trabalhava e teria que ficar fora por uns 10 dias. Bem até aí não havia problema e nos outros dias tudo estava\nLer maisEngravidei do amigo de meu filho\nMênage com a esposa e sua prima


Procissão das velas na terrinha\nNos últimos anos têm feito procissão das velas na minha terrinha e este ano não foi excepção! Porém, e ao contrário dos anos anteriores, desta vez até fiquei um pouco comovido quando estava a sair de casa para entrar no meu carro e ir dar uma volta.\nPois é, quando estava a sair de casa e vi a minha rua cheia de garrafões com velas acesas ao longo da estrada confesso que fiquei um pouco emocionado. Eu não sou uma pessoa muito religiosa, mas existem momentos que nos tocam e imagens que não esquecemos e a que vi ao sair de casa não esquecerei tão cedo.\nAs minhas vizinhas estavam a terminar de acender as velas ao final da rua e ao olhar para trás vi tudo acesso e foi uma imagem bonita. Entrei no carro e ao longo de talvez um quilómetro tive que passar por várias ruas que também já estavam compostas para receberem a passagem da procissão nos minutos seguintes. Lindo!\nInfelizmente na altura não me ocorreu pegar no telemóvel para registar o momento em imagem, mas fiquei com a mesma na minha mente.\nA procissão das velas da minha terra já aconteceu este ano, eu não vi, mas assisti aos seus preparativos e quando vi a imagem final a religião mexeu comigo.


Tereza Cristina consegue liberar produtos brasileiros em missão ao Oriente Médio | Jornal Midiamax\nMinistra da Agricultura percorreu por 12 dias Egito, Arábia Saudita, Kuwait e Emirados Árabes Unidos\nNyelder Rodrigues Em 16h36 - 23/09/2019\nTereza Cristina em encontro no Kuwait (Divulgação)\nA ministra da Agricultura, Tereza Cristina (DEM), encerrou no domingo (22) a missão de 12 dias no norte da África e no Oriente Médio. Ela viajou para vários países no intuito de estabelecer contatos e buscar acordos para beneficiar o mercado agropecuário brasileiro, seja com venda de produtos ou abertura de empresas.\nEla iniciou a missão no Egito, onde participou de reuniões com autoridades locais e representantes da embaixada brasileira e conseguiu a abertura para produtos lácteos brasileiros. Depois, na Arábia Saudita, os encontros resultaram na autorização para exportar castanhas, produtos do ovo e aumentar o mercado de frutas.\nJá a terceira etapa da viagem foi cumprida no Kuwait, onde Tereza aproveitou para também visitar o Fundo do Kuwait para o Desenvolvimento Econômico Árabe. “Oportunidade de buscar investimentos para o Brasil”, postou a ministra em na rede social.\nPor fim, ela encerrou a missão comercial nos Emirados Árabes Unidos, onde novamente conversou sobre oportunidades de investimento e destacou o espaço existente no Brasil para se realizar trabalhos de longe duração, passando desde os insumos, maquinário, produção, estocagem, distribuição, pesquisa e inovação.\n“Em todos os países percebemos a intenção de realizar parcerias estratégicas com as empresas brasileiras que queiram vir para cá [Oriente Médio] ou trazer nossos produtos agropecuários”, explica Tereza, que já retornou ao Brasil.\nNesta semana, ela tem nova agenda político-econômica em Bonito, que recebe o encontro de ministros da Agricultura do Brics, bloco econômico formado por Brasil, Rússia, Índia, China e África do Sul (em inglês, South Africa). O evento começa na quarta-feira (25) à tarde e termina já na quinta-feira (26).