Clientes internos: o que são, como gerir e fidelizá-los | Tudo sobre sistema de Help Desk, Service Desk, Atendimento e Gestão\nPor Rafael Fialho Teixeira em 12/12/2019\nMas quem são esses clientes internos? É sobre isso que vamos falar no texto de hoje. Vamos te contar por que você deve prestar mais atenção neles. Fique atento!\nQuem são os clientes internos de uma empresa?\nAntes de mais nada, é necessário entender que existem alguns tipos de cliente. E não estou falando somente daquela divisão entre o cliente novo, o fiel e o impulsivo.\nO cliente, em um conceito mais geral, é aquela pessoa que vai ser impactada por um produto, serviço ou processo. Ele pode se dividir em dois grupos: os clientes internos e os externos.\nOs clientes externos (ou clientes finais) são aqueles que adquirem os produtos, ou seja, são os compradores efetivos. Eles são responsáveis por manter financeiramente a empresa.\nNa maioria das vezes, eles são o foco da empresa e, por isso, existem diversos conteúdos sobre como atrair e fidelizar esse público (inclusive aqui no nosso blog).\nJá os clientes internos são todos os seus colaboradores, fornecedores e equipe terceirizada que trabalha na sua empresa.\nResumidamente, são aquelas pessoas que fazem parte da organização e que permitem que sua empresa funcione.\nEm muitas empresas, eles são vistos apenas como funcionários, mas é preciso ter em mente que esses clientes internos são os que mais contribuem para o sucesso da empresa.\nApesar de eles não serem os principais consumidores da marca, eles podem ajudar a elevar o nome da empresa, seja através do seu atendimento humanizado ou até mesmo da recomendação boca a boca.\nPor que é tão importante investir nesse relacionamento\nOs clientes internos são a vitrine da empresa, sendo um dos pontos chave para seu sucesso ou seu fracasso. São eles que vão gerar a primeira impressão nos consumidores.\nVocê certamente já passou pela experiência de entrar em uma loja e ser atendido de maneira insatisfatória, não é mesmo? Aposto que não ficou com uma boa impressão da marca depois disso.\nAlgumas vezes, esse mau atendimento é fruto de despreparo ou de insatisfação. Claro que nada disso justifica grosseria, mas cabe à empresa tratar o problema para que não se repita.\nOutro exemplo é a família e os amigos do seu colaborador. Certamente eles conversam sobre a empresa. O que acontecerá se o colaborador disser que não gosta de trabalhar na sua empresa, não acredita no propósito da organização ou que os produtos têm baixa durabilidade?\nUm outro ponto. Para que o produto chegue ao consumidor final, existe uma série de etapas que devem ser concluídas dentro da empresa.\nEntram, aqui, o cuidado com o processo de produção, a embalagem do produto, a limpeza do lugar, o ambiente interno. Todos estes serviços são realizados por clientes internos da sua empresa.\nUm time colaborativo evita problemas internos e externos. Trabalhar desmotivado é ruim para o colaborador e para a empresa, já que isso certamente respingará no cliente de alguma forma.\nPor outro lado, se a empresa cria oportunidades bacanas para os colaboradores e investe no seu bem-estar, o resultado são funcionários colaborativos, simpáticos, cheios de energia e dispostos a ajudar.\nA identificação e a sensação de pertencimento do colaborador em relação à empresa é um grande diferencial competitivo no mercado, pois essa pessoa vai ser mais proativa e vai se tornar uma promotora da marca.\nEssa motivação ajuda a fidelizar os clientes internos e externos também. Quem vai querer sair de um ambiente de trabalho agradável? Provavelmente ninguém.\nIsso nos leva a um outro motivo para manter seus clientes internos satisfeitos: a redução dos custos com novas contratações.\nMuita gente se assusta ao ouvir isso, mas a verdade é que demitir um funcionário custa caro. Além da rescisão de contrato, ainda é preciso realizar o pagamento de encargos trabalhistas.\nUm novo processo de seleção e uma capacitação podem gerar outros gastos e fazer com que a empresa perca tempo e qualidade.\nCom estes argumentos fica fácil entender como é importante garantir que a satisfação do cliente interno também seja atendida.\nAgora vamos mostrar algumas dicas de como você pode investir nos seus colaboradores e aumentar o índice de satisfação deles com a empresa.\nO que fazer para fidelizar esses clientes internos\nPara que a satisfação do cliente interno seja completa, é preciso garantir um bom ambiente de trabalho.\nOs clientes internos passam horas do dia no mesmo lugar, até mais tempo do que passam com seus amigos e familiares, então este ambiente deve ser no mínimo confortável.\nAlém disso, separamos algumas iniciativas importantes que você pode implementar a partir de agora:\nFique atento à saúde do colaborador: garanta que o posto de trabalho do seu colaborador fornece todas as condições para que ele possa exercer suas funções da forma mais saudável possível. Além disso, se a empresa não pode pagar por um plano de saúde, busque convênios com médicos e com academias de ginástica, por exemplo — a saúde física contribui para a saúde mental, o que impacta diretamente no desempenho de qualquer pessoa durante o dia-a-dia;\nImplemente um banco de horas: além de garantir que todos trabalhem somente o permitido pela lei, você pode criar um banco de horas extras para folgas de vez em quando;\nPreste atenção aos detalhes: pode parecer bobagem, mas uma comemoração de aniversariantes do mês aproxima a equipe e faz com que os aniversariantes se sintam queridos;\nIncentive cursos internos: você pode incentivar sua equipe a fazer treinamentos e programas em que os palestrantes sejam os próprios funcionários. Isso dá a eles uma autoridade e ainda aproxima o time;\nOuça as necessidades do seu colaborador: entender as necessidades do profissional cria um ambiente mais humanizado. O colaborador sabe que pode contar com a empresa;\nDê incentivos para o crescimento: além de oferecer boas condições de trabalho, estabeleça um plano de carreira. Valorize cada conquista;\nProvidencie o treinamento necessário: se os programas internos não derem conta, chame pessoas de fora da empresa para capacitar sua equipe. Assim, eles se sentem mais seguros;\nFaça reuniões periódicas: as reuniões são importantes para manter a empresa ciente sobre o que pode ser melhorado e para garantir que todos estão alinhados e trabalhando em sinergia para alcançar o mesmo objetivo;\nFaça reuniões de One on One: reuniões de One on One são reuniões realizadas entre líder e liderado com o objetivo de colher feedbacks e entender seus objetivos profissionais e pessoais, identificando como a empresa pode ajudá-lo a alcançá-los – é um processo de mentoria que aproxima ambos, gera um vínculo de confiança e engajamento, demonstra valorização do colaborador e automaticamente contribui para um ambiente de trabalho melhor, saudável e mais eficiente.\nSe você colocar em prática tudo o que falamos durante o texto, seus clientes internos vão ficar bastante satisfeitos, o que vai gerar inúmeras outras vantagens dentro da empresa.\nOs colaboradores vão passar a ser parte da solução dos problemas da marca. Eles terão mais interesse e empenho em tentar resolver os problemas do consumidor final da melhor forma possível.\nEssa empatia é muito importante. Hoje em dia, mais do que produtos, as pessoas buscam experiência. Então a empresa deve proporcionar uma experiência incrível. Como vimos no texto, os seus clientes internos são muito preciosos.\nColoque em prática as ações para fidelizá-los e veja você mesmo todas as vantagens que elas vão trazer. Saiba mais sobre como motivar sua equipe e fique sempre de olho nas dicas da Desk Manager.


Assim como o PT e movimentos historicamente ligados ao partido, a exemplo da Central Única de Trabalhadores (CUT), não aderiram aos atos de setembro, os grupos de direita que lideraram aquela mobilização, como Movimento Brasil Livre (MBL) e Livres, decidiram não ir às ruas nesse sábado\npostado em 02/10/2021 09:32\nUm dos motivos é a desconfiança sobre o real compromisso do PT com a luta pelo impeachment. Como as pesquisas de intenção de voto indicam hoje Lula como favorito para vencer a eleição de 2022 em uma disputa direta contra Bolsonaro, há uma leitura de que a preferência dos petistas é por manter o presidente na corrida eleitoral para evitar que outro candidato potencialmente mais agregador se cacife para chegar ao segundo turno contra Lula.\n"Eu não coloco o impeachment à frente da segurança de quem nos segue. E tb não acho que atos orquestrados pelo PT sejam favoráveis ao impeachment", escreveu no Twitter o líder do MBL Renan dos Santos, ao justificar a ausência do grupo nos atos desse sábado.\n"O PT nunca tergiversou com esse assunto. Nós sempre achamos que para o Brasil é melhor o Bolsonaro sair. E nós não escolhemos adversário (para a eleição presidencial de 2022), não nos preocupamos com isso. Nosso foco é com o programa e o projeto de país que nós temos a oferecer para o Brasil", disse a presidente do partido, deputada federal Gleisi Hoffmann (PT-PR), em maio de 2020.\n'Bolsonaro combalido até a eleição'\n"Com a atual política econômica, os preços dos combustíveis não vão parar de subir, os empregos não vão voltar. A ideia é que ele chegue combalido na eleição", afirma.\nSegundo esse assessor parlamentar, o partido reconhece que Bolsonaro segue tendo uma base fiel relevante, capaz de colocá-lo no segundo turno, mas "não tem apoio suficiente para vencer". Ele ressalta ainda que ninguém no PT espera que seja uma eleição fácil.\n"Todo mundo sabe que Lula vai ser confrontado com muita coisa de corrupção, de cadeia (período em que ficou preso condenado em processos da Lava Jato posteriormente anulados), de governo Dilma, vão dizer que ela destruiu o Brasil. Aquele velho discurso do antipetismo vai voltar forte", afirma.\n"Mas projetam que um cenário de Bolsonaro acabado, e sem se viabilizar uma terceira via, seja menos difícil para Lula articular uma grande aliança e chegar lá", acrescenta.\n"Vamos admitir que se consiga fazer o impeachment do Bolsonaro. Você acha que o PT entraria mais fraco ou mais forte o ano que vem? A liderança que mais mobiliza gente nesse país é o Lula. Então, amanhã, acontecendo o impeachment, é o Ciro que vai ser o porta voz do impeachment? Claro que não", argumenta o deputado Arlindo Chinaglia (PT-SP).\n"Então, mesmo para quem tem o raciocínio pequeno da conveniência (eleitoral), se a gente derruba o Bolsonaro, a oposição entra muito mais forte ano que vem", disse ainda.\nA deputada Maria do Rosário (PT-RS) tem visão semelhante: "É uma avaliação equivocada e simplória (dizer que o PT não quer o impeachment). O PT sabe que quanto mais força existir na luta pelo impeachment, mais claro vai estar para a população que Bolsonaro não pode continuar", afirma.\nPara ela, Bolsonaro continua sendo um adversário perigoso em 2022 e deve ser derrubado antes porque representa "uma ameaça à democracia".\n"O PT não vai para a eleição achando que já ganhou de ninguém. Vamos ter que trabalhar muito, mesmo o Lula nesse momento sendo o favorito. Não avaliamos que Bolsonaro é o candidato mais fraco, nem que é invencível. É um candidato que, se não for totalmente desmascarado até a eleição, continua sendo o candidato mais perigoso, porque mobiliza uma turba de fanáticos, porque a direita internacional estará mobilizada pelo Brasil, porque o fascismo tem métodos que podem sempre atacar um processo democrático", disse ainda.\nBolsonaro em ato na Avenida Paulista, em 7 de setembro, quando ameaçou não cumprir decisões do STF\nNo feriado de 7 de setembro, ele mobilizou dezenas de minhas de apoiadores em Brasília e São Paulo para pressionar o Poder Judiciário, no que foi visto como um escalada autoritária por parte do presidente. Depois, porém, Bolsonaro divulgou uma carta recuando de seus ataques e ameaças ao STF.\nEm entrevista recente à revista Veja, ele disse que não vai "melar" as eleições e elogiou o convite do TSE para que as Forças Armadas participem da uma comissão externa para fiscalizar o processo eleitoral. Bolsonaro afirmou ainda que "a chance de um golpe (de sua parte) é zero". Para ele, a oposição que quer lhe dar um golpe com o processo de impeachment. Seu argumento é que não há denúncias de corrupção que permitam cassá-lo.\nPara o cientista político Sérgio Praça, professor da Escola de Ciências Sociais da Fundação Getúlio Vargas, não é uma boa estratégia política para o PT apostar em um impeachment que "já é uma possibilidade tirada da mesa" por estarmos muito próximos das eleições de 2022".\n"O impeachment não vai acontecer independentemente do que o PT faça. É um processo que demora, não faz sentido articular por isso hoje. Teria feito sentido antes, mas não aconteceu e agora ninguém vai lutar sério por isso. A campanha presidencial já começou", afirma Praça.\n"Na medida em que as eleições se aproximam, eles têm total irrelevância. Para que eu vou sair pra rua se daqui a pouco eu já vou votar?", afirma.\nA ideia, levantada por parte da oposição, de que seria necessário esquerda e direita se unirem em uma frente ampla contra Bolsonaro também é algo "que não tem a menor chance de acontecer", diz Praça.\n"A única chance de haver essa união é se o presidente tentar dar um golpe de fato, caso perca a eleição. Porque ninguém quer uma ditadura de Bolsonaro. Mas no momento está claro que ele não tem apoio estratégico para isso", afirma o professor da FGV.\n"Nunca acreditei em uma frente ampla no sentido de uma chapa única com objetivo de derrubar Bolsonaro nas eleições. Para o Lula não tem sentido, estando na frente, abrir mão da sua candidatura ou do seu programa. E para os outros partidos, mesmo que uma chamada "terceira via" não se viabilize, vale mais a pena lançar sua própria candidatura do que se unir ao Lula", diz Couto.\n"As críticas dentro da lógica da competição democrática. Tem havido um fair play entre esses vários candidatos. Quem está com atitude muito agressiva ao PT é o Ciro Gomes, mas isso é particular dele, que tenta pegar um público de direita ao ver que perdeu espaço na esquerda", diz Couto.


Marília Mendonça acorda com boca inchada e teoriza: 'Alergia a peixe'\nMarília Mendonça acorda com boca inchada e cria teoria: 'Alergia a peixe'\nMarília Mendonça discutiu origem de inchaço nos lábios com seguidores do Twitter Imagem: Reprodução / Internet\n20/11/2020 13h24Atualizada em 20/11/2020 13h24\nMarília Mendonça sofreu com uma surpresa inconveniente ao acordar na manhã de hoje. A cantora sertaneja contou que está com os lábios inchados, sem saber qual a origem do problema.\nApesar da incerteza sobre a mudança anormal, a artista, de 25 anos, criou algumas teorias para a situação, incluindo alergias a lencinho umedecido e até a peixe.\nMarília Mendonça faz relato sobre dieta: 'Entender que não é mais criança'\nMarília celebra rotina fitness e rebate críticas: 'Procuram problema'\nEliana comemora aniversário ao lado de Marília Mendonça neste domingo (22)\n"Acordei com o beiço inchado. Alergia a pintado? Alergia ao lenço umedecido pra pele sensível que eu comprei ontem? De onde veio esse fucking alergia? Jamais saberemos", escreveu ela na manhã de hoje, em seu perfil no Twitter.\nacordei com o beiço inchado. alergia a pintado? alergia ao lenço umedecido pra pele sensível que eu comprei ontem? de onde veio esse fucking alergia? jamais saberemos\n-- marilinha linda (@MariliaMReal) November 20, 2020\nApesar de afirmar que "jamais saberia" a origem do problema, Marília continuou interagindo com os seguidores fazendo perguntas sobre a possível alergia.\n"Gente...alguém já ouviu falar de alergia a peixe de água doce? e outra, alergia pode se desenvolver depois de 25 anos?", questionou ela, recebendo vários esclarecimentos de fãs.\n"Sim, pode se desenvolver depois de 25 anos, porque você comeu algo que já era sensível (e não sabia) durante esse tempo, então foi criando anticorpos até que um dia eles são suficientes para causar reação alérgica", explicou uma.\ngente... alguém já ouviu falar de alergia a peixe de água doce? e outra, alergia pode se desenvolver depois de 25 anos?\nEla ainda torceu para que os lencinhos umedecidos que comprou para o rosto não fossem a origem do problema: "Nossa o lencinho é caríssimo...", escreveu a cantora para uma fã que recomendou que ela suspendesse o uso do produto.\nnossa o lencinho é caríssimo... 😭🤡\nEmocionada, Jojo ensaia despedida e revela: 'Tô tendo crise de ansiedade'\nGusttavo Lima agita a web após curtir foto de Andressa Suita\nFilhos de Michel Teló vazam música do cantor antes do lançamento\nViviane Araújo perde processo contra ex-marido Radamés e a esposa dele\nTatá Werneck brinca sobre ensaio na gravidez: 'Sentava a cada 3 minutos'\nApós perder 25 kg, mulher de Ferrugem participa de campanha de biquíni\nFátima Bernardes recebe apoio de Natasha Dantas após revelar câncer\nFernanda Lima diz que 'Amor & Sexo' fez ela começar a conversar sobre tema\nMarcelo Adnet e Patrícia Cardoso mostram decoração do quarto de Alice\nDeborah Secco ganha surpresa nos bastidores de 'Salve-se Quem Puder'\nEx-ator mirim, Pedro Malta anuncia noivado: 'Feliz por essa nova fase'\nMaisa lembra parque aquático com Anitta e Pugliesi: 'Rolê aleatório'\nAna Hickmann mostra decoração de Natal e exalta marido: 'Alexandre merece'


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Dez meses após os primeiros casos, Pernambuco dá início à vacinação contra a Covid-19 - Marco Zero Conteúdo\nPor Maria Carolina Santos em 18/01/2021, 22:10.\nCrédito: Reprodução da transmissão do Governo do Estado de Pernambuco\nFoi no dia 12 de março de 2020 que os primeiros dois casos de infecção pelo novo coronavírus foram registrados em Pernambuco. Pouco mais de dez meses depois, e mais de 10 mil mortos pelo vírus no estado, um avião comercial da Latam pousou nesta noite no Recife. No porão, 270 mil doses da Coronavac, vacina contra o novo vírus desenvolvida pela empresa chinesa Sinovac em parceria com o Instituto Butantan. Ao lado da vacina de Oxford/AstraZeneca, é um dos imunizantes aprovados no domingo pela Anvisa para uso emergencial no Brasil. E, espera-se, o início do fim da maior pandemia dos últimos cem anos.\nPor enquanto, o Brasil todo dispõe apenas de seis milhões de doses da Coronavac, que foram importadas pelo Butantan ao longo dos últimos dois meses. Um carregamento de dois milhões de doses da AstraZeneca está preso na Índia, que ainda não liberou o envio para o Brasil. Somente na noite de ontem o Ministério da Saúde divulgou a planilha com a distribuição das vacinas pelos estados e o Distrito Federal.\nO Ministério da Saúde elaborou as regras para as fases de vacinação. O plano inicial prevê quatro grupos prioritários, que incluem profissionais de saúde, indígenas aldeados, idosos e pessoas que fazem parte dos grupos de risco. Somente esses grupos representam quase um quarto da população brasileira, cerca de 50 milhões de pessoas. Serão necessárias 108,3 milhões de doses de vacina, já incluindo 5% de perdas previstas pelo Ministério da Saúde, um percentual considerado baixo.\nEm Pernambuco, 2,9 milhões de pessoas estão incluídas nestas quatro fases prioritárias. Para vacinar apenas as pessoas do primeiro grupo prioritário, 630 mil pessoas de acordo com o Governo do Estado, Pernambuco iria precisar de 1,26 milhão de doses de vacina.\nMas para essa primeira leva de vacinas, os governos estaduais estreitaram os critérios, já que são pouquíssimas doses.\nCom a doses entregues hoje irão ser vacinados 34% dos trabalhadores de saúde pernambucanos, que somam 99 mil pessoas. As demais doses irão para todos os 26,5 mil indígenas, todos os 2,5 mil idosos institucionalizados e todas as 130 pessoas com deficiência institucionalizadas. O restante das doses são de prováveis perdas e também para os agentes de saúde responsáveis pela vacinação. A imunização já é com reserva da segunda dose, que será aplicada entre duas e quatro semanas após a primeira.\nO governo do estado afirma que todos os municípios deverão receber doses da Coronavac. “Neste primeiro momento, de acordo com o quantitativo que vamos receber, nossa prioridade será imunizar os trabalhadores de saúde que estão atendendo pacientes da Covid-19 nas nossas enfermarias e leitos de UTI. Havendo doses, devem ser atendidos os serviços de urgência, atenção primária e agentes comunitários de saúde, respeitando a gradação de acordo com o perfil que cada município tem de sua rede de atenção à Covid-19”, afirmou o secretário estadual de Saúde, André Longo, em material enviado pela assessoria de comunicação do órgão.\nPor ora, as vacinas serão dadas nas próprias instituições de saúde, abrigos e aldeais, já que é apenas para esse público restrito. Ainda não há previsão de quando outras remessas serão entregues a Pernambuco.\nOutros 40 milhões de doses da Coronavac aguardam liberação emergencial, que deve sair em até dez dias. Mas um insumo farmacêutico necessário para a produção da vacina, o IFA (Ingrediente Farmacêutico Ativo), ainda não foi liberado pela China para o envio ao Brasil. Tanto o Butantan quanto a Fiocruz precisam desse insumo para a produção nacional.\nDo aeroporto do Recife/Guararapes, o primeiro lote de vacinas seguiu para um depósito no bairro de Casa Amarela. A vacinação terá início com a imunização dos funcionários do plantão noturno do Hospital Oswaldo Cruz. A primeira pessoa escolhida para se vacinar contra o novo coronavírus em Pernambuco foi a técnica de enfermagem do HUOC Perpétua do Socorro Barbosa dos Santos.\nMoradora do Ibura, com 52 anos de idade, Perpétua trabalha há 25 anos na Unidade de Terapia Intensiva (UTI). “Estou emocionada. É um momento histórico pra mim e para todos”, disse Perpétua, após ser vacinada. “Estamos vitoriosos diante dessa situação”.\nDurante toda a tarde o governador Paulo Câmara, o secretário de saúde André Longo e outros representantes do governo se reuniram online com secretários municipais e prefeitos para discutir a distribuição do lote nos municípios. As doses das vacinas devem ser levadas nesta terça-feira (19) para as 12 gerências de saúde do estado. Os municípios devem pegar suas respectivas doses lá.\nAntes mesmo da reunião, a Prefeitura do Recife já divulgou, pela manhã, o esquema de vacinação da capital. Serão 67 mil doses que irão ser utilizadas em 33,5 mil pessoas do Recife. Os grupos são os mesmos: profissionais de saúde da linha de frente (32,5 mil pessoas), idosos e pessoas com deficiência que moram em instituições e residências inclusivas.\nPara as remessas seguintes, a Prefeitura do Recife definiu inicialmente 65 salas de vacinação e ainda três locais com vacinação drive-thru. O agendamento será somente online, mas haverá pontos de apoio físicos para quem não tiver acesso à internet. Ainda não há data para novas remessas de vacina para Pernambuco.


PARAGEM DAS CONCHAS – Lilian Maus\npor Bruna Fetter\nDesde um ateliê rodeado de janelas em três de suas quatro faces, Lilian Maus habita a paisagem, permitindo que ela adentre seu espaço de trabalho. Esse posto de observação localizado na cidade de Osório, litoral norte do Rio Grande do Sul, é invadido pelo Morro da Borússia, resquício de Mata Atlântica, de onde se enxergam algumas das 23 lagoas da região e os gigantes moinhos contemporâneos que tentam represar a fúria dos ventos locais em outros fluxos de energia.\nEm Expedições pela Paragem das Conchas Lilian Maus cria um atlas afetivo de uma paisagem que foi sendo experienciada e compreendida através de camadas de memória da infância, somadas à novas experiências e re-descobertas desse lugar. Uma relação permitida no tempo alargado de uma pesquisa de Doutorado, mas também na entrega a esse território único e particular. Território, como postula Deleuze, como lugar de realização da arte, demarcado por seus habitantes nas suas posturas, sons e cores, que se transformam em linhas, desenhadas por seus movimentos.\nNessa percurso, aranhas, borboletas, pescadores, Rimbaud, documentos históricos, pudicas mimosas, paisagens de Debret, audiências públicas, biólogos, águas e ventos compõem uma cosmologia particular, na qual dados de catalogação científica de plantas se mesclam – sem distinção – com nomenclaturas de tipos de mar e poesia. “O que aparece como título de cada figura não é a sua definição, é o seu argumento: Argumentum: ‘exposição, narrativa, sumário, pequeno drama, história inventada’”. No trabalho de Lilian, a palavra também povoa, exalando odores e cores, deixando rastros no papel que descortinam algumas de suas referências estéticas e conceituais.\n*Excertos do texto Apressa-te devagar, de Bruna Fetter (IA/UFRGS), 2016\nMostra Expedição pela Paragem das Conchas (veja mais imagens)\nCrédito das imagens: Fábio Alt\nLivro de Artista (Azulejo Arte Impressa)\nInventário da Fauna e Flora (revista Climacom UniCamp)


Formatação rápida e completa | ZWAME Fórum\nFormatação rápida e completa\nDiscussão em 'Windows 7 e anteriores' iniciada por Frabex, 12 de Maio de 2008. (Respostas: 5; Visualizações: 6265)\nQual é a diferença entre formatação rápida e completa?\nClaro, se eu fizer uma, claro que faço completa, mas não percebo.\nFormatar significa limpar completamente o disco, por isso não devia haver duas opções.\nFormatação rápida, ele como diz irá formatar o disco sem analisar cada cluster do disco rígido, dai os dados antigos ainda permanecerem no disco, mas à medida que fores usando ele vai subscrevendo sobre os dados antigos.\nFormatação completa, ele como diz irá formatar o disco analisando cada cluster do disco rígido e pondo-o novamente default (0%), dai demorar mais a formatar.\nOpinião: Penso que é melhor esperares o tempo necessário pela formatação completa, do que executares a formatação rápida e mais tarde andares a te queixar que o computador está lento ou corrompido.\nRecomendado: Formatação completa.\na diferença entre a formatação rápida e a completa, é que a formatação rápida apenas apaga\na FAT(file allocation Table) deixando os dados no disco, e vai sobrepondo-os conforme\nnecessário, enquanto que a formatação completa apaga a FAT e os conteúdos do disco.\nPodes fazer sempre a formatação rápida a não ser que queiras apagar o disco por completo ou\ncaso duvides de que o disco tenha algum problema num sector.\nOpinião: Penso que é melhor esperares o tempo necessário pela formatação\ncompleta, do que executares a formatação rápida e mais tarde andares a te queixar que o\ncomputador está lento ou corrompido.\nPodes formatar rápido que não te vai causar\nquaisquer problemas no futuro. Se o computador estiver lento ou começar a corromper dados,\né porque o disco pode ter problemas, mas não tem nada a ver com o tipo de formatação que\nSó um a parte, uma formatação normal tbm não apaga os dados do disco, apenas faz uma verificação completa das tabelas e dos sectores. Por eu consigo recuperar os dados de um disco formatado em modo normal.\nA unica coisa que vos apaga totalmente os dados, é uma formatação de baixo nível, que vira os bits todos do disco ao valor 0. Mas só é aconselhado esse tipo de formatação caso existam graves problemas no disco, como sectores gravemente danificados. E essa formatação pode demorar entre 5h a 10h, é bastante demorada.\n(Desculpem lá desenterrar isto...)\nComprei um disco novo de um TB que vou usar numa caixa externa (não vai levar windows). Segundo o que disseram em cima será que vale a pena uma formatação completa, dado que o disco é novo?\nNormalmente ele não deve vir formatado... (deve vir em RAW)\nFormata em ntfs para poderes passar ficheiros sem limite de tamanho.


mélange: Junho 2012\nPUB - Simon Nessman In Giorgio Armani Acqua di Giò Essenza Director's Cut\nPublicada por Arrakis à(s) sábado, junho 30, 2012 10 comentários:\nPublicada por Arrakis à(s) sábado, junho 30, 2012 4 comentários:\nPublicada por Arrakis à(s) quinta-feira, junho 28, 2012 8 comentários:\nPublicada por Arrakis à(s) quinta-feira, junho 28, 2012 Sem comentários:\nPublicada por Arrakis à(s) terça-feira, junho 26, 2012 3 comentários:\nMais um post antigo que fala sobre outra praia das nossas vidas. Tenho pena que as fotos que aqui publico não lhe façam a devida justiça porque este é um dos sítios mas bonitos onde já estivemos.\nEsta é outra das praias da nossa vida. É em Scopello, uma pequena aldeia pescatória que fica a uns 100 km de Palermo. A aldeia tem um pequeno hotel debruçado sobre o mar, 4 ou 5 restaurantes e pouco mais. Quase todas as casas alugam quartos, porque o hotel não chega e isso proporciona uma interacção engraçada com a população. É um local pacato, que parece adormecido no tempo daqueles dias infindáveis de céu e de mar.\nNo entanto, apesar de haver muitas praias à volta, a mais fantástica é esta. Está localizada num pequeníssimo porto, rodeada de 2 ou 3 casas e velhos armazéns que serviam os pescadores. Salpicados no meio do mar, estão uns penhascos imponentes, autênticas esculturas. Esta praia não tem areia. Na realidade estamos a falar de um pequeno porto desactivado agora usado como praia. As pessoas deitam-se numa rampa feita para subir os barcos, por isso não é uma praia para se ficar horas ao sol. É para se ir, tomar um bons banhos e ficares alí a deliciares-te com aquele sítio espantoso. A àgua é cristalina e de um azul escuro único e o fundo do mar toma tonalidades misteriosas com todas aquelas pedras submersas. É uma praia com alma, que sussura histórias e que te faz sonhar acordado.\nPublicada por Arrakis à(s) segunda-feira, junho 25, 2012 3 comentários:\nParece que o calor chegou. Tenho vindo pouco aqui porque agora temos cá os nossos sobrinhos a passar férias connosco. Ele tem 19, ela 21 anos e são uns putos impecáveis de maneira que as idas à praia e os programas nocturnos multiplicram-se. Quem é que disse que as férias são para descansar? looool XD\nPublicada por Arrakis à(s) segunda-feira, junho 25, 2012 5 comentários:\nThe Book of Distance - the next one is 'The Heretic'\nO 'The Book of Distance' está prestes a seguir viagem.\nComo sabem, depois de ter dado o pontapé de saída para esta aventura, cabe-me mim escolher o próximo participante. A história já foi escrita no livro e amanhã segue no correio para o next one.\nNão foi fácil escolher entre tantos talentos mas a escrita do The Heretic é por vezes tão alegre e desconstrutiva que me fascina. Aliás basta irem ao blog dele para perceberem a razão da escolha.\nMeu amigo Herético, bem-vindo ao mundo da distância :)\nPublicada por Arrakis à(s) sábado, junho 23, 2012 3 comentários:\nMais um post antigo, que fala sobre outra das praias onde mais gostámos de estar.\nContinuando a etiqueta "Praias da Nossa Vida" que comecei no ano passado, aqui vai mais um verdadeiro pedaço de paraíso na terra: Cayo Largo no mar das Caraíbas. Geralmente quando o destino é Cuba e as pessoas querem fazer praia vão para Varadero que é bonito mas está pejado de turistas.\nPelo contrário, Cayo Largo, que fica sensivelmente a 80 km de Havana e aonde só se chega de avião, é um sossego. Quase não tem habitantes locais, a não ser o pessoal que trabalha nos hotéis e resorts, que também são 7 ou 8, não mais. O resultado são quilómetros de praias paradisíacas e desertas.\nCom uma temperatura média de 27 graus, a água é cristalina e de uma beleza rara. A areia de coral é fina e fria, o que permite grandes passeios e ajuda à descoberta de novas praias, cada uma mais espantosa do que a anterior. Escusado será dizer que não saíamos de dentro de água e foi o único sítio onde eu estive que à noite se estava melhor dentro de água do que cá fora.\nOs hotéis não são de luxo, mas são bastante agradáveis. Nós ficámos neste, Hotel Villa Lindamar, um conjunto de bungalows muito simpáticos, a uns 10 metros da praia.\nComo vêm pelo interior do quarto, não há luxos, mas tinha tudo o que era preciso. Era limpo, tinha casa de banho privativa, televisão e mini bar. O sistema que escolhemos era "Tudo incluído", ou seja refeições e bebidas nos bares à descrição porque aliás, sem ser os restaurantes dos hotéis, não há mais nada.\nOutros dos fascínios desta ilha é a fauna e a flora. O mar está cheio de estrelas do mar gigantes e multicoloridas, búzios, tartarugas e peixes tropicais. Mas o que que eu mais adorei foram os pelicanos, que são às dezenas. São um verdadeiro espectáculo. Um dos meus momentos favoritos era ao fim do dia ficar na praia a beber um whisky e a vê-los a mergulhar para apanhar peixe.\nDe uma forma geral, os cubanos são muitos simpáticos, cultos e hospitaleiros e também por isso adorámos a nossa estadia em Cayo Largo. Se estão a pensar ir a Cuba, é um sítio que aconselho vivamente. É mais barato que Varadero e muito, muito melhor.\nEstas fotos foram tiradas da net porque quando viajo faço diapositivos e não os tenho digitalizado. De qualquer forma penso que mostram bem o esplendor desta ilha que apela Robinson Crusoé que temos dentro de nós.\nPublicada por Arrakis à(s) sexta-feira, junho 22, 2012 6 comentários:\nPublicada por Arrakis à(s) sexta-feira, junho 22, 2012 5 comentários:\nHoje, o meu amigo Francisco do blog Um Deus Caído do Olimpo dizia que já tinha estado nas Seycheles, sítio já tivémos a sorte de estar e onde se encontra uma das prais da nossa vida. Decedi portanto repescar este antigo post sobre essa praia, umas das mais extraordinárias onde já estivémos. E onde o Francisco também deve ter estado, por isso este post é-lhe dedicado. :)\nDas coisas que mais detesto é estar um calor desgraçado durante o fim-de-semana e eu a trabalhar. Só penso em praia, sim porque eu sou mesmo um bicho de praia. Adoro torrar ao sol, nadar, conversar, ler e dormir que é uma coisa que adoro fazer na praia :).\nComo vai começar o calor, vou postar ao longo do verão sobre algumas praias paradísiacas (e não só, também gostamos de outro género de praias) onde já tivémos a sorte e a felicidade de estar.\nComeçamos pela praia de Anse Lazio que fica situada a norte da ilha de Praslin na Baía Chevalier e é considerada uma das mais belas do mundo, certamente uma das melhores do arquipélago. Foi isso que nos levou lá e estamos perfeitamente de acordo. Aliás, em termos de praias as Seycheles têm muito por onde se escolher, mas esta foi definitivamente uma das nossas favoritas.\nÉ uma praia relativamente selvagem, enorme e as suas extremidades estão cheias das típicas rochas graniticas. Para se chegar à praia, tem que se atravessar uma zona densamente arborizada com as mais variadas espécies tropicais, com uma fauna estrondosa ( há morcegos frutívoros do tamanho de àguias a pairar no céu ) e depois dessa caminhada é um verdadeiro flash desembocar naquele paraíso. A areia é de coral, a àgua é verde turquesa, é funda – rapidamente se perde o pé – e tem ondas, não muito grandes mas que dão para brincar e mergulhar.\nA praia não é deserta mas nunca tem muita gente e é frenquentada pelos habitantes da ilha, o que é sempre um bom sinal. Agora, depois de escrever este texto, é que já me estou a passar completamente eheheheheheh! Que saudades, que mergulhos, que passeios...\nPublicada por Arrakis à(s) quinta-feira, junho 21, 2012 8 comentários:\nPublicada por Arrakis à(s) quinta-feira, junho 21, 2012 5 comentários:\nA propósito dos comentários no post anterior, resolvi repescar outro post antigo sobre como eu e R. nos conheçemos. Foi um coup-de-froude nada esperado e que mudou as mossas vidas para muito melhor.\nVivermos juntos há quase 21 anos é a prova disso mesmo :)\nIn love...hà 18 anos:)! E vamos fazer 19 em Setembro, já não falta assim tanto tempo. Eu e o R já estamos juntos à algum tempo eheheheheheh. Conhecemo-nos de uma forma muito engraçada e que dá que pensar porque afinal o importante é encontrares a tua cara-metade. E ela pode estar em qualquer lado. E no meu caso estava do outro lado da rua.\nPasso a explicar. Estavamos os dois num bar gay de Lisboa e já nos tinhamos catrapiscado lá dentro. Mas estava tanta gente, eu estava com amigos, que acabámos por nos perder de vista. Mas nem ele, nem eu estávamos numa de engate. Trocámos olhares com alguma intensidade ;) e pouco mais. Mas não me esqueci da cara dele e pelos vistos nem ele da minha. Acontece que andava lá dentro um turista grego já com os copos, que se metia ora comigo, ora com ele. Queria um engate para uma noite, mas nós não estávamos nem aí.\nA certa altura decidi vir-me embora e o grego vem atrás de mim, não me largava. Saio cá para fora e quem é que está do outro lado da rua, o R. pois claro :). Vi-o e fiquei ali a tentar livrar-me do grego, mas estava era interessado no que se passva do outro lado da rua lol. O R., estava à espera de uns amigos heteros que tinham ido a outro bar e que o vinham buscar pois na altura morava na Linha (soube isto depois, como é óbvio). O grego que não era parvo nenhum e viu que comigo não levava nada, vê o R. do outro lado e toca a atravessar a rua e começa a dar-lhe uma granda seca, looooooool.\nEu e o R. começamo-nos a rir um para o outro, o que me deu coragem para atravessar a rua e salvá-lo do grego loooooooooool. Lá demos uma série de moradas de bares e discotecas ao grego que estava mesmo desaustinado e queria companhia à força toda. Depois disso, lá se foi o grego aos esses e eu convidei o meu amor para uma cervejinha. E ele aceitou. E odeia cerveja looooooooooooooooooooool.\nPassados 3 meses estávamos a viver juntos. E estamos juntos até hoje.\nUma das primeiras prendas que lhe ofereci , senão mesmo a primeira, foi um urso de peluche a que chamámos Papatakis em honra do grego. E a primeira viagem juntos foi à Grécia, onde andámos 3 semanas delirantes entre Atenas, Creta e Mikonos.\nPublicada por Arrakis à(s) quarta-feira, junho 20, 2012 12 comentários:\nPublicada por Arrakis à(s) quarta-feira, junho 20, 2012 7 comentários:\nPublicada por Arrakis à(s) terça-feira, junho 19, 2012 14 comentários:\nPublicada por Arrakis à(s) terça-feira, junho 19, 2012 4 comentários:\nYupppi!!! Estamos de férias e não, não fomos para as Maldivas. Tirámos duas semanas e estamos na nossa casa da praia, no Meco. Esperamos que o tempo mude e que o calor apareça senão isto perde metade da graça.\nComo aqui não tenho meios para fazer grandes postagens (apenas trouxe um pequeno computador que tem um écran mínimo) vou aproveitar para reeditar umas postagens antigas e comentar os vossos blogs. De qualquer forma vou tentar colocar aqui todos os dias o gif do costume para nos irmos mantendo em contacto.\nPublicada por Arrakis à(s) segunda-feira, junho 18, 2012 10 comentários:\nPublicada por Arrakis à(s) domingo, junho 17, 2012 4 comentários:\nWith Mirrors And LEDs by Yayoi Kusama\nPublicada por Arrakis à(s) domingo, junho 17, 2012 Sem comentários:\n'Gymnasts Of The USSR' , 1965\nPublicada por Arrakis à(s) domingo, junho 17, 2012 3 comentários:\nPolice Station Of Paris’ 12th Arrondissement\nThe Art Deco-inspired building was constructed in 1991 by Manuel Núñez Yanowsky in the 12th arrondissement of Paris, France. Twelve colossal sculptures based on Michaelangelo’s Dying Slave decorate the top of the building.\nPublicada por Arrakis à(s) domingo, junho 17, 2012 2 comentários:\nTenham um bom fim-de-semana. :)\nPublicada por Arrakis à(s) sexta-feira, junho 15, 2012 4 comentários:\nby Brian Biedul.\nMais sobre este artista aqui.\nPublicada por Arrakis à(s) sexta-feira, junho 15, 2012 Sem comentários:\nPublicada por Arrakis à(s) sexta-feira, junho 15, 2012 2 comentários:\n"The Grief of the Pasha" , 1882.


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MEDITE E FAÇA YOGA – A Palavra\nPraticar yoga e meditação não é só pra gente rica e com tempo de sobra. Não faz com que sua vida esteja livre de sofrimentos e que seu humor não sofra alterações. Não te deixa cego com relação aos problemas da sociedade. Não te iluminará do dia pra noite. Não te faz virar moralista. Não cria sentimento de superioridade. Não te dá controle sobre o futuro, nem apaga seu passado. A prática apenas aquieta a sua mente, e isso é tudo de que você precisa.\nDe repente parece que o mundo se esqueceu de como respirar, de como relaxar, de como se concentrar, de como fazer uma coisa de cada vez. De repente parece que se não estivermos o tempo todo recebendo e reproduzindo informação estamos perdendo nosso tempo e prejudicando nós e o nosso entorno. O vício em informação, em deixar o cérebro ocupado, dando voltas e voltas e voltas sobre todos os assuntos, coisas e pessoas, tem feito com que a cada dia que passa ouçamos (e talvez até sintamos) mais e mais expressões como ” crise de ansiedade”, “depressão profunda”, “estresse” e “défict de atenção”.\nRealmente, o vício em racionalizar, em querer manter tudo sobre nosso controle e domínio faz com que sintamos o peso do mundo nas nossas costas, amarguras infinitas no nosso coração e perturbações das mais diversas na nossa mente. Tudo isso culmina em péssimos hábitos alimentares, de sono, de lazer, e tudo mais. E a gente sofre. MUITO. Talvez muito mais do que deveríamos sofrer.\nAs técnicas medicinais do ocidente para dar conta desses problemas, como a psicologia e a psiquiatria, tem sim seus efeitos positivos, principalmente em casos onde esses problemas chegam a picos extremos. Mas talvez só desvendar a nossa própria mente – sem entrar em contato com o nosso corpo, e sem procurar maneiras efetivas não só de compreende-la, mas também ignorà-la de tempos em tempos – ou partir para a utilização medicamentosa, não efetive certas evoluções muito interessantes que poderíamos alcançar se simplesmente retirássemos uns minutinhos da nossa vida todos os dias para fazer uns alongamentos e em seguida sentar e meditar.\nQuando falo sobre o quanto esses hábitos são maravilhosos na minha vida, eu ouço das pessoas desculpas das mais diversas sobre o porquê de elas não tentarem também: “não consigo meditar”, “yoga é difícil demais”, “não tenho tempo”, “não acredito nessas coisas”, “isso é muito good vibes”, “isso é pra quem tem tempo e dinheiro”, “tenho coisas mais importantes pra fazer”, “prefiro beber/fumar”, “isso não dá resultados”. Mas, o interessante é que a maior parte das pessoas que vêm com esses discursos todos, sequer uma vezinha na vida se deu ao luxo de ao menos tentar dar uma pesquisadinha sobre o assunto, ou levar a sério o que algum praticante explicou para tentar aplicar a si mesmo essas práticas.\nSeparar uns minutinhos da vida para se permitir experimentar não é o fim do mundo; aliás, pode bem ser o reinício dele. Não precisa de muito, meia hora por dia pra se alongar, prestar atenção na respiração e tentar se desapegar dos próprios pensamentos é o suficiente pra começar. Todo mundo tem meia horinha pra gastar com qualquer banalidade que não acrescenta em nada. Meia horinha pra rolar o feed do facebook, do twitter, meia horinha a mais pra tomar aquela cerveja, meia horinha fazendo uma série de coisas que podem, inclusive, acarretar mais problemas e agravar certas condições psicológicas; mas ninguém tem meia horinha pra meditar.\nSim, tudo bem, você pode (e deve) alcançar estados mais plenos e serenos da mente através de atividades mais ativas, ou se concentrando em algum afazer que dispenda mais energia. Mas o intuito aqui é aprender através da prática, da ação meditativa, uma atitude saudável para o seu cérebro, diminuir o vício em informação e aprender a se desacelerar em momentos cruciais. Só assim níveis mais harmônicos de integração no seu ser podem ser atingidos, te dando maior equilíbrio e harmonia na integridade da sua experiência no momento presente. E não, você não se tornara um Buda do dia para a noite.\nCom a prática, porém, você aprende que o zen não é, na realidade, sobre criar qualquer expectativa, sobre qualquer coisa. É permitir-se estar no aqui agora em plenitude: mas alcançar essa compreensão (que é integra, e não apenas mental) exige paciência e é um processo. Não se sinta ansioso para alcançar os benefícios da meditação assim que começar praticá-la, pois o maior benefício é, afinal, aprender a não deixar seus desejos egoicos comandarem sua vida, e isso significa não querer conquistar absolutamente nada, mas sim aceitar e contemplar tudo que chega até você com gratidão e humildade.\nAprender a praticar o zen é aprender a ter paciência: inclusive para sentir os benefícios da prática. É aprender a ter consciência, a localizar e harmonizar as energias de atividade e passividade dentro de si mesmo e saber que existe tempo certo para cada uma delas. É aprender a sentir suas emoções sem medo, se entregar à tudo sem expectativas, porém, com consciência. É aprender não deixar passar batido situações de injustiça, mas sem deixar que o ódio te consuma ou seja ele o que te motiva a se posicionar. É aprender que dentro de nós somos iguais, e dentro de cada um existem todas as dimensões da natureza, todos os impulsos, e que cada um deles tem uma função. Estar em zen durante o cotidiano é estar em contato pleno com a sua consciência e confiar que ela saberá a hora correta de canalizar cada um desses impulsos, sem que haja culpa depois.\nÉ se permitir não ter controle sobre tudo, porque quem te desgasta em busca de controle absoluto são as ilusões que a própria mente cria, e saber equilibrar a mente – silencia-la, acalma-la, sentir-se livre para explorar outras partes da sua percepção, direcionar a energia dos seus pensamentos para fins menos prejudiciais pra você em sua integridade de corpo, mente e espírito e para aqueles que te rodeiam – assumindo um estado de não controle total das coisas, é assumir um estado de paz. É reaprender respirar, relaxar, se concentrar, fazer uma coisa de cada vez. É diminuir os surtos de ansiedade, pânico, depressão, estresse e possíveis paranoias.\nCom a prática constante você passa a sentir os resultados e quase automaticamente procura estar sempre em dia consigo mesmo. Aos poucos, você vai notando o quanto os desequilíbrios do corpo afetam a mente e agravam estados emocionais ruins; o quanto desequilíbrios da mente afetam o corpo e agravam estados emocionais ruins; o quanto estados emocionais ruins – por mais que nunca deixem de existir, e isso é preciso ficar claro – parecem não ter fim quando deixamos que eles nos dominem o suficiente para entrar em desequilíbrio com a nossa mente e o nosso corpo. Você passa a notar o que te faz bem ou não, quem te faz bem ou não, quais pessoas e situações te sugam energias que você não precisa permitir que te suguem, quais discussões realmente valem a pena e quais vão ficar na pura masturbação de ego.\nVocê passa a criar consciência corporal e perceber que a prática, por ela mesma, já te preenche tanto que certas coisas que antes você endeusava pelo seu efeito entorpecente, vão se tornando supérfluas e gradativamente prejudiciais para o seu equilíbrio.\nAí você tem que se desafiar, se reinventar, se desapegar da própria ideia de “eu” da sua mente, e perceber que também sua identidade não passa de uma projeção mental que você tenta o tempo todo reafirmar, manter, e ter controle sobre, através de certos “hábitos” que você clama serem inerentes da sua personalidade, mas que no fundo você sabe o quanto te machucam, prejudicam, e fazem sua vida se tornar um fardo, sua mente uma bagunça e mais cedo ou mais tarde acabam por te adoecer física e/ou mentalmente. E acho que ninguém nesse mundo consegue “gostar” de estar doente.\nNão, essas práticas não são sinônimo de felicidade eterna, muito menos garantia de que o imponderável não acabe te pegando de surpresa pelas esquinas da vida e tirando seu chão. Não significa que mudar seus hábitos vai ser fácil, que seu ego não vai clamar desesperadamente para que você pare com isso tudo e deixe que ele te comande, como sempre comandou, e decida o que é “melhor” pra sua vida. Não significa que você não ficará triste nunca mais ou se livrará de todo tipo de doença, dor, sofrimento e morte. Ao contrário, você vai aprender a olhar para esses fatos sob nova perspectiva e a aceitação sobre eles virá com mais facilidade. A meditação vai te ensinar sobre si mesmo muito mais que qualquer livro, qualquer série, filme, teoria, ideologia, líder espiritual, amigo, familiar, experiência alucinógena ou qualquer outra coisa.\nSe alongue. Sente. Respire. Sinta o ar enchendo os pulmões, sinta o ar saindo dos pulmões, sinta a harmonia desse movimento, a vibração do seu corpo. Preste atenção em você, e se os pensamentos vierem – e eles vão vir, principalmente no início – lembre-se de, quando notá-los, novamente desviar sua atenção para a respiração. Sinta-os como ondas, deixe que eles venham, mas deixe-os ir. Seja como o oceano, que não se abala em sua totalidade pelo movimento das ondas, pois é ele que as tem e não o inverso. Você que tem os seus pensamentos, e não os seus pensamentos que tem você. Não seja escravo deles. Perceba o quanto eles são irrelevantes e o quanto o aqui e o agora é tudo que existe. Aos poucos seu passado vai doer menos, as expectativas e medos sobre o futuro vão parecer um campo que não merece sua energia, e cada passo seu assumirá uma nova percepção, um novo estado de consciência e integração com o ritmo da natureza, do universo – e não das projeções da mente. Mesmo quando uma projeção te atormentar, sua consciência desenvolvida vai saber olhar pra ela e falar com você, ela vai dizer: isso realmente é importante aqui agora?\nAos poucos tente levar o sentimento que a meditação sentado vai te revelar para todos os campos da sua vida, todas as atividades que executar, todas as palavras que disser. Torne-se o oceano.\nIsso não te deixará desligado do que acontece com o mundo à sua volta, nem diminuirá sua responsabilidade política e social. Ao contrário, a meditação potencializa sua consciência de ser parte de um universo todo interligado, e te mostra quais são os pontos que prejudicam esse todo, e, de maneira geral, você perceberá que o grande mal do nosso mundo, assim como o seu grande mal pessoal, são os pensamentos estagnantes e egóicos projetados pela mente humana. Você ganhará força para canalizar sua energia agressiva contra o que for realmente injusto sem deixar que sua paz interior desmorone por completo, ou que discussões e situações de estresse específica fiquem martelando a sua mente e sugando sua energia desnecessariamente por tempo mais longo que o necessário. Pequenas desavenças deixam de te abalar tão profundamente quanto fariam antes de você iniciar sua prática.\nDivagações inaplicáveis de repente param de fazer sentido, e isso é sinal da sua mente se desviciando em querer ser o centro do seu ser. Você se permite chorar, dançar, se envolver, se emocionar, sentir, sorrir, conversar com muito mais entrega e plenitude. Não é do dia pra noite, mas quando você começar a perceber os resultados vai se surpreender consigo mesmo, vai se permitir se amar, vai se permitir amar os outros, vai se permitir ser gentil, vai se permitir dar e receber elogios de todo coração, vai se permitir ouvir as pessoas com toda sua atenção, vai se sentir acordado, disposto e concentrado. Vai aprender a respirar, aprender a dormir, aprender a comer, aprender a relaxar. Vai aprender que é a própria impermanência da sua existência que faz com que tudo que acontece na sua vida seja um momento único, sagrado e precioso. Vai sentir na prática que o que é real: você não é superior nem inferior à ninguém, você não é bom nem mal, você não é santo nem pecador, você é a unidade de todos os polos, e é a própria expressão divina.\nTente se permitir a prática, não custa nada mas tem valor incomensurável. Permita-se desconectar-se do controle do ego para sentir-se conectado à plenitude do universo. Pra conseguir, basta começar.


Grazi Massafera é protagonista em "Negócios da China" | ANJO DE DUAS CARAS\nGrazi Massafera é protagonista em "Negócios da China"\nFiled Under: Artistas Famosos, atriz, Big Brother Brasil, Novelas\nA atriz e ex-BBB Grazi Massafera linda como nunca foi escalada para viver a protagonista Lívia da nova novela das seis, Negócio da China, que estréia segunda-feira (6).\nGrazi preserva o mesmo discurso de humildade que a fez conquistar o público do Big Brother em 2005. “Tenho muito o que aprender, gente”, costuma dizer, com um ar de sinceridade que convenceu até o autor Miguel Falabella.\nO papel principal veio de um jeito meio torto, é verdade. Algumas atrizes foram testadas e convidadas e, no final, numa conjunção de disponibilidade e adequação ao perfil, Grazi levou a melhor. Tudo com aquela desconfiança.\nAfinal, a atriz só tem dois papéis na carreira, o de Thelminha, em Páginas da Vida (2006), e Florinda, em Desejo Proibido (2007), ambos coadjuvantes. Além disso, as duas personagens eram “caipiras” e não exigiam que a loira nascida em Jacarezinho (PR) alterasse demais seu sotaque.\nAgora, a heroína vem carioca e provavelmente bem mais falante que as anteriores. Por isso, Grazi procurou uma fonoaudióloga e amenizou o acento na telinha. “Não precisou mudar demais, só mudamos os erres e paramos de ‘comer’ os finais de frase.”\nDe resto, ela desfruta de uma preparação digna de protagonista: pelo menos duas “professoras” a paparicam no estúdio todo dia. “Estou até estranhando. Nas outras novelas, tinha que decorar o texto com a parede. Agora, tem gente para passar as falas comigo todo mundo está bem atento.\nO empenho não impediu que as críticas viessem. O pedido de Falabella para que regravasse algumas cenas repercutiu na mídia e deu a impressão de que havia uma crise de bastidor - negada por todos. “Não senti como crítica essa história de regravar as cenas, não. Isso é normal, outras pessoas também precisaram refazer.”\nTudo bem, afinal Grazi já espera que as notícias negativas sobre sua atuação ganhem amplitude. “Sou a polêmica em pessoa. Tem gente que até hoje não se conforma com o fato de eu ter saído do Big Brother e fazer novela”, fala, com o sorriso “sincero”, como é descrito por seu parceiro de novela, Fábio Assunção.\nO par romântico na trama das seis engrossa o coro de elogios para a “empenhada” Grazi. Com ele, a atriz vive um casal separado, com um filho, Théo (Eike Duarte), de 11 anos. Lívia tentou trabalhar em Portugal por algum tempo, mas não se deu bem.\nDe volta ao País, está dividida entre o pouco ambicioso ex-marido Heitor (Assunção) e um português apaixonado por ela, João (Ricardo Pereira). O romance turbulento, foco da trama, é também a aposta de Falabella para o horário, graças à “química” dos atores. “Dá para ver quando um casal tem pega”, define Falabella. As informações são do Jornal da Tarde.


Conquista - Página 2 de 1346 - Blog do Rodrigo Ferraz\nInício » Conquista » Página 2\nMadrugada de grave acidente às margens da ‘estrada da Barra’, próximo a Avenida Rosa Cruz, em Vitória da Conquista, no Bairro Santa Cecília. O motorista acabou batendo e derrubando um poste. O carro ficou destruído. Não temos informações do estado de saúde da vítima.\nLuto em Conquista: Morre Maria Cristina Campodônio\nManhã de terça-feira (21) triste em Vitória da Conquista. Faleceu no fim da noite de ontem (20) Maria Cristina Campodônio, personalidade bastante conhecida em Vitória da Conquista. Católica atuante, Cris, como era carinhosamente chamada, era integrante da Paróquia Nossa Senhora das Graças, onde fez muitos amigos. Ela era professora do Colégio Sacramentinas, deixa duas filhas … Leia Mais\nTristeza em Conquista: Novas informações sobre a morte de Beronguelos\nUm comerciante de 67 anos morreu, nesta segunda-feira (20), após cair de uma árvore na cidade de Vitória da Conquista. Antônio Viana Lemos, conhecido como Beronguelos, estava internado na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) do Hospital Geral de Vitória da Conquista (HGV) há 18 dias. Por causa da queda, Beronguelos teve fraturas na cabeça e no fêmur. … Leia Mais\nNovas informações sobre o motorista que conduzia o carro de passeio que acabou atingindo e tirando a vida do casal de motociclistas em uma tragédia na tarde de ontem (19) no Bairro Jurema, em Vitória da Conquista. Um dos integrantes do clube de motos que o casal fazia parte concedeu entrevista ao repórter Ricardo Gordo … Leia Mais\nDurante o evento de inauguração das duas novas unidades de Saúde entregues as moradores dos condomínios Ipê e Acácias, no bairro Miro Cairo, hoje pela manhã, a prefeita Sheila Lemos sentiu uma reação alérgica e buscou atendimento médico no Hospital Samur. Por causa do mal-estar, a prefeita não pôde participar do ato de assinatura da … Leia Mais\nConquista: Reação alérgica impede presença da Prefeita em autorização de obras de asfaltamento\nRodrigo Ferraz / 20 de junho de 2022 às 12:03\nUma reação alérgica impediu a prefeita de Conquista, Sheila Lemos, da autorização das obras de asfaltamento em quatro bairros da cidade. Segundo a sua mãe, Irma Lemos, a prefeita está bem e segue no Hospital Samur.\nChegada do inverno e feriadão de São João, confira a previsão do tempo para Conquista\nRodrigo Ferraz / 20 de junho de 2022 às 8:11\nFoto: Joaquim Venâncio\nA semana é de muita expectativa para as informações sobre a previsão do tempo. Isso porque tem a chegada do inverno no próximo dia 21, e ainda o feriado de São João que neste ano deve se prolongar. E olha, quem gosta do friozinho pra dançar agarradinho e aproveitar as comidas e bebidas típicas saiba que já pode contar com ele. E outra boa notícia, as chances de chuva são bem pequenas nesta semana.\nA previsão do tempo aponta temperaturas mínimas na casa dos 13 graus em Vitória da Conquista e a máxima não deve ultrapassar os 27 graus. E deverá ser mais ou menos assim na maioria das cidades da região.\nPara conferir essas e outras informações acerca da previsão do tempo para Vitória da Conquista nesta semana, basta clicar aqui.\nPéssima notícia em Conquista, povo não aguenta mais!\nRodrigo Ferraz / 20 de junho de 2022 às 7:59\nNão tem jeito, parece mais um filme de terror, e pior, daqueles sem fim. Para todo o cantor que olhamos e vamos os preços de tudo assustam. E não é diferente quando o assunto são os produtos de limpeza e higiene.\nUm levantamento feito pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas (IBGE) e confirmado aqui em Vitória da Conquista apontou a alta desses produtos. Os itens de limpeza aumentaram em média 13,17%. Já os itens de higiene pessoal subiram 8,48%.\nEntre os produtos que mais subiram estão o sabonete, sabão em pó, detergente e itens de higiene bucal, todos acumulam alta acima de 10% e até de 20%.\nSe até para manter a despensa cheia, o que é uma raridade nos dias de hoje, está bem complicado, imagina a questão dos produtos de limpeza, que neste caso ficam em segundo plano diante da alimentação. O jeito mesmo é pesquisar, economizar no uso e ir vendo qual marca está mais em conta ou rende mais.\nConquista recebe carro 0km para Conselho Tutelar\nRodrigo Ferraz / 20 de junho de 2022 às 7:42\nNeste sábado (18) em um ato com a prefeita Sheila Lemos na Cidade, o Deputado Federal Raimundo Costa junto com o vereador Orlando Filho fizeram a entrega oficial de um veículo Fiat Cronos a prefeitura municipal. O carro faz parte do Kit Conselho Tutelar que ainda será acrescido de diversos equipamentos de informática, imobiliário e de refrigeração para a montagem de um Conselho Tutelar completo.\nEmenda Parlamentar, o kit foi solicitado pelo edil Orlando Filho que é o defensor das garantias de Direitos das Crianças e Adolescentes no município, tendo realizado já duas audiências públicas na Câmara Municipal com essa temática, além também de está levantando a causa dq Construção do Hospital de Crianças em Vitória da Conquista.\nO Deputado Federal Raimundo Costa tem colado diversas emendas na cidade, somando mais de 3 milhões de reais, e tem o apoio dos vereadores Orlando Filho e Muniz.\nLuto em Conquista: Morre Beronguelos, figura histórica na cidade\nRodrigo Ferraz / 20 de junho de 2022 às 7:07\nFaleceu no Hospital de Base Vitória da Conquista na madrugada desta segunda-feira (20) uma das personalidades histórias da cidade: Antônio Viana Lemos, conhecido como Beronguelos, de 67 anos, sofreu um acidente em sua residência ao cair de uma árvore, quando foi socorrido ao Hospital Geral apresentando quadro de fratura.\nInfelizmente ele não resistiu e faleceu. Morador do Bairro Jurema, ele era proprietário da StarCell, na Alameda Lima Guerra, sempre ao lado dos filhos com muita alegria.


Encabulamentos: Nas ondas da Fé\nGuido Shaffer praticando Surf\nDepois de quase 6 meses resolvi voltar a escrever meus “encabulamentos” e fiquei me perguntando o que escrever para vocês depois de tanta coisa ter acontecido na minha vida ou melhor, em nossas vidas. Depois de horas pensando... Decidi escrever sobre algo que está no centro de nossas vidas e que a move todos os dias: A Fé.\nAssistindo o Globo Repórter em Julho passado, conheci a história de um jovem que assim como Francisco foi chamado a “reconstruir” a Igreja com seu testemunho de Esperança, fé e caridade. Pois bem, assim fez o Jovem médico que respondeu com prontidão e generosidade, a esta chamada do Senhor para reconstruir a sua casa, deixando tudo para seguir seu tudo: Jesus Cristo.\nSeu nome: Guido Schaffer, um jovem carioca que encontrava a Deus no mar e que pregava o amor. Afinal falar de Fé sem amor é impossível, porque esse amor de Deus cria vida, transforma e ao mesmo tempo regenera. Guido que falecera vítima de um afogamento antes de se ordenar padre, mostrou com seu testemunho de vida e porque não dizer de fé, que Não podemos limitar-nos à apenas receber o amor, mas também doá-lo.\nDoá-lo ao irmão enfermo seja de corpo ou de alma, colocando em prática a novidade do mandamento do Amor revelada em Cristo, que nos mostra uma caridade perfeita que expulsa todo e qualquer temor se segui-lo.\nO Papa Francisco em um de seus discursos na Jornada Mundial da Juventude nos denominou como “Campo da Fé” e pediu que deixássemos que Cristo e a sua Palavra entrem em nossas vidas, que deixássemos a semente da Palavra de Deus entrar, germinar e crescer.\nE depois de todo esse ciclo, mostrar ao mundo que mesmo em uma época como a nossa, em que o acreditar se opõe ao pesquisar e a fé vista como um salto no vazio que impede a liberdade do homem, que é importante ter fé e confiar, com humildade e coragem, ao amor misericordioso de Deus, que endireita as distorções da nossa história.\nA pregação de Fé e Caridade de Guido, deixa-nos a lição que o Verbo de Deus não curou apenas nossas enfermidades com o poder dos milagres. Mas tomou sobre si as nossas fraquezas, pagou a nossa dívida mediante o suplício da cruz, libertando-nos dos nossos muitos e gravíssimos pecados, como se ele fosse o culpado, quando na verdade era inocente de qualquer culpa.\nInfelizmente, não tive a oportunidade de conhecê-lo, mas o sentimento que hoje tenho é que ele está vivo em meu coração, graças ao seu exemplo de vida, suas palavras e escritos deixados que nos exorta a imitá-lo na bondade, na compreensão e na perfeita caridade fraterna.\nCaridade que não passa apenas de uma palavra com quatro letras – “AMOR”, o amor que foi pregado por João Paulo II, por Bento XVI e agora Francisco, o amor que é uma força que impele a nós cristãos a nos comprometermos com a coragem e generosidade. O amor que está imbuído na Esperança, na fé e na caridade, virtudes que nos mostram o caminho pessoal e comunitário de fé.\nSaiba mais em: http://guidoschaffer.com.br/\nPostado por Rodolpho Raphael às 12:29 AM\nNovamente parabenizo-lhe pela pela fé e sensibilidade em escrever da forma mais clara e siguinificativa sobre tantos temas, sobretudo a Fé.\nObrigado por nos apresentar Guido que ele Rogue por nós\n29 de agosto de 2013 02:00


CAMPEONATO DE BAIRROS - Rodada de goleadas no Estádio JK.\nPor Jacqueline Dutra de Carvalho em 05/04/16 - 16h10\nO final de semana foi de muito futebol e importantes definições no Campeonato de Bairros de Manhuaçu. A bola rolou em dias de forte calor, mas os artilheiros estavam inspirados. Duas goleadas pelo placar de 7 a 0 chamaram a atenção. Em apenas duas partidas foram 14 gols.\nQuatorze jogos movimentaram a terceira rodada da competição.\nA terceira rodada da competição teve início na última quinta-feira, 31, e foi encerrada neste domingo, 02. Foram disputadas quatorze partidas no total, valendo pelas duas divisões.\nA elite do campeonato iniciou a terceira rodada na tarde de sábado. O invicto time A do Bairro Ponte da Aldeia enfrentou a equipe de pior campanha até o momento. Com duas goleadas sofridas nas duas primeiras rodadas, o time do Bairro Matinha encarou outro revés. Desta vez o número de gols foi menor: 4 a 1. Nos jogos iniciais a Matinha perdeu por dois placares de 6 a 0.\nO torcedor compareceu em bom número.\nA sequência da terceira rodada da primeira divisão aconteceu no domingo e a bola rolou logo cedo no JK. Em partida disputada a partir de 08h30 o São Vicente, considerado favorito, perdeu a primeira no torneio. Quem levou a melhor no duelo dos invictos foi o MUD. Com um placar de 3 a 1, o time do Bairro Santana conseguiu a sua terceira vitória e segue 100%.\nOs dois times do Bairro Petrina protagonizaram um belo momento da competição.\nO jogo seguinte, iniciado 10h30, também no estádio municipal, mostrou que o Bairro Colina está recuperado na derrota da estreia para o Santa Luzia. A segunda vitória seguida veio diante da Ponte da Aldeia B, que garantiu o acesso conquistando a segunda divisão no ano passado, parece estar fazer o caminho de volta em 2016. O placar do jogo foi 4 a 1.\nAlém do JK, o campo do Córrego do Pachecos recebeu partidas. Duas que também aconteceram na manhã de domingo. No primeiro duelo, o atual campeão Santa Luzia, conseguiu sua segunda vitória diante São Jorge que ainda não venceu. O placar de 3 a 2 persistiu ao término do jogo. No segundo confronto o Palestra do Bairro Nossa Senhora Aparecida tirou a invencibilidade do Bom Jardim pelo placar de 2 a 0.\nO encerramento da terceira rodada do Campeonato dos Bairros aconteceu com um jogo no período da tarde. A bola rolou mais uma vez no JK e o Bairro Sagrada Família, semifinalista do ano passado, conseguiu, enfim, vencer. E foi de maneira suada com direito a virada. Diante do time dos Catados, que representa o Bairro Nossa Senhora Aparecida, ficou atrás do placar por duas vezes e só recuperou no finalzinho da partida. Os catados fizeram o primeiro gol e o Sagrada Família empatou. O enredo foi repetido no segundo gol. Foi quando dois jogadores do Nossa Senhora Aparecida foram expulsos e o os adversários aproveitaram da desigualdade numérica. Com uma bela atuação do atacante Luan e também com a entrada de Patrício no time, o Sagrada Família comemorou a conquista dos primeiros pontos na competição.\nA rodada de número três mostrou que a disputa por classificação está mais acirrada na chave A do que na chave B. Na primeira fase elas se enfrentam e os quatro primeiros de cada, garante vaga nas oitavas de final. A matemática da série A aponta a equipe da Ponte da Aldeia A e o Palestra com nove pontos, Santa Luzia com sete, São Vicente seis, Sagrada Família três e Ponte da Aldeia B nada. Na série B são três equipes com seis pontos. Bom Jardim, Colina e MUD dividem a liderança, com posições definidas segundo os critérios de desempate. Em quarto lugar está o time dos Catados com um ponto e nas últimas posições São Jorge e Mantinha não pontuaram.\nFaltam três rodadas para o encerramento da fase classificatória da primeira divisão. Os dois últimos colocados de cada grupo caem para a divisão de acesso. Os próximos finais de semana serão decisivos para o futuro do torneio.\nTrês campos do município foram utilizados para os jogos da divisão de acesso do campeonato. O palco principal do futebol de Manhuaçu estava entre eles. E foi no JK que rolou a abertura da terceira rodada da série B. Na quinta-feira, 31, o duelo de equipes do Bairro Petrina protagonizou uma dos mais belos momentos do jogo. Atletas dos dois times, arbitragem e organização se uniram no círculo central do gramado e fizeram juntos as suas orações. Com a bola rolando o Petrina H2O levou a melhor ao vencer o Petrinense por 2 a 0.\nJá no sábado, também no estádio municipal, o Bairro Lajinha goleou o Santa Terezinha por 7 a 0. No domingo pela manhã, ainda no JK, o Matinha B venceu o Santana por 2 a 0.\nTambém no domingo, porém no Campo do Distrito de Ponte do Silva, o time do Bairro Santo Antônio venceu o São Francisco por 5 a 1. No mesmo local, Nossa Senhora Aparecida e Nova Geração empataram sem gols e o Vila Deolinda A venceu o Real Santa Luzia por 3 a 1. A bola rolou também no campo do parque de exposições, no Bairro Ponte da Aldeia. Lá o São Vicente B venceu o Santa Terezinha por 3 a 0 e o Santa Luzia B goleou o Matinha C por 7 a 0. A segunda divisão supera em número de equipes a primeira divisão. São 19 e 12, respectivamente.\nNo próximo final de semana vai acontecer a quarta rodada do Campeonato dos Bairros. A consolidação da classificação de alguns times e o rebaixamento de outros vai ser o ponto alto dos confrontos.


Home » Engenharia » Turismo espacial: SpaceX vai mandar quatro viajantes para além da ISS\nO Turismo Espacial está chegando, e a SpaceX quer parte desse bolo. Tanto que anunciaram um vôo para além da ISS, dentro de um ou dois anos.\nTurismo espacial tecnicamente já existe, desde que Denis Tito visitou a ISS em 2001, mas por enquanto ainda é algo reservado aos muito, muito ricos. Pouca gente pode torrar uns US$60 milhões nessa brincadeira, mas como toda novidade, a tendência é baratear. Jeff Bezos e Richard Branson planejam fazer isso, e Elon Musk vem correndo pelo acostamento.\nAgora a SpaceX parece que vai dar um gás, anunciando um vôo para o futuro próximo, em uma Dragon V2.\nAlguns anos atrás a SpaceX anunciou que dois bilionários anônimos haviam contratado um vôo translunar em uma Dragon V2, mas depois de algum tempo a idéia desapareceu. Especula-se que ao menos um deles fosse Yusaku Maezawa, o japa tarado (perdoem o pleonasmo), que havia sido convencido a esperar mais um pouco e financiar a Starship, que teria muito mais espaço e conforto para as atividades impublicáveis que ele pretende realizar no espaço.\nAgora a SpaceX e a Space Adventures anunciaram um acordo para um vôo turístico entre 2021 e 2022, que levará até quatro passageiros, mas não para a Estação Espacial Internacional, mas além.\nO passeio deverá durar uns três dias, e custar menos de US$50 milhões por cabeça, e a Dragon irá atingir altitudes de uns 1000km, significativamente mais alto que os 400Km da órbita da ISS.\nDesde os anos 70 nenhum homem, mulher ou chimpanzé esteve tão alto. É uma boa lembrança que as "naves" da Virgin Galactic e da Blue Origin são apenas brinquedos, fazendo vôos parabólicos ou verticais a meros 100Km de altitude, com uma fração da energia necessária para entrar em órbita.\nMesmo assim ambas as empresas estão sendo extremamente cautelosas. Um acidente com os pilotos de teste foi desastroso para a Virgin Galactic, um acidente envolvendo passageiros seria fatal para a empresa.\njá a SpaceX está colhendo o efeito colateral de trabalhar com as especificações e exigências da NASA, extremamente focadas em segurança. Além de passar grande confiança ao público, elas são efetivamente seguras, diminuindo o risco de um incidente.\nSe tornará rotina? Provavelmente por algum tempo, a SpaceX ainda tem um bom número de vôos contratados pela NASA, e isso gera um problema: As Dragons tripuladas pousam mas a NASA não aceita que elas sejam reutilizadas em vôos tripulados, então a Dragon voa uma vez com astronautas, o resto com cargas.\nMuito provavelmente a SpaceX irá reaproveitar as cápsulas para seus vôos particulares, visto que a exigência da NASA nesse caso é exagerada, mas essa fase não irá durar muito tempo. A Starship será muito mais barata para construir e operar, e com ela o preço das passagens turísticas irã cair incrivelmente.\nNão é muito difícil de enxergar esse mercado como uma das fontes de financiamento do projeto marciano de Elon Musk, e não duvido que em uns dez ou quinze anos tenhamos ministros reclamando de empregadas viajando pro espaço.\nLeia mais sobre: dragons, SpaceX, turismo.


Donatário Capitania dos Camarões entra na Black Friday 2019 • Paraíba Online\nDonatário Capitania dos Camarões entra na Black Friday 2019\nInforme Publicitário. Publicado em 27 de novembro de 2019 às 17:54.\nCom experiências gastronômicas que exaltam a culinária brasileira, o Donatário Capitania dos Camarões apresenta a temporada Black Friday 2019.\nE numa antecipação de ofertas, que começa já neste dia 28, o menu do Donatário baixa os preços e aumenta os sabores, até o 30 de novembro, em todas unidades da rede.\nNa Black Friday, o Donatário derruba os preços do Frango Tropical e do Frango Versalhes (de R$23,50). O Tropical é grelhado e regado ao molho de maracujá.\nO Versalhes vem empanado com recheio cremoso de queijo e bacon ao aroma de alecrim. Na promoção da Black, ambos os pratos, acompanhados de duas guarnições, saem por apenas R$16,90.\nSempre com ingredientes nobres e uma gastronomia de alto nível, o Chef Donatário não parou de demolir os preços do cardápio.\nFamoso pelo estilo sofisticado, o Donatário apresenta o Camarão Nabuco (de R$31,50) por R$25,90, neste período da Black Friday.\nSão suculentos camarões regados ao molho quatro queijos, com cubos de tomate e lâmina de amêndoas, acompanhado de duas guarnições. Um espetáculo de sabor junto a um superdesconto!\nSe é para levantar os sabores e baixar os preços, na black do Donatário, a Tilápia Del Prince (de R$27,90) fica por apenas R$21,90. Grelhado, o filet do pescado vem regado ao molho de tomate com camarões, champignons e alcaparras.\nCom esse preço, e na companhia de duas satisfatórias guarnições, o pedido fica ainda mais sensacional na economia.\nA opção é pelo Fettuccine Capitania (de R$29,90)? Nesta Black Friday, a massa é servida com camarões salteados e cubos de tomate ao molho quatro queijos, por apenas R$ 24,90.\nJá o Strogonoff de camarão (de R$31,50), traz os camarões encorpados molho de strogonoff com champignons por R$25,90, acompanhado duas guarnições.\nA utilização de ingredientes nobres, o rigor e a padronização no preparo dos pratos firmam o Donatário como opção gastronômica de alto nível.\nNa cozinha do Donatário, os alimentos são sempre frescos e preparados in loco, com guarnições e molhos produzidos diariamente. E todos os insumos são fornecidos com alto padrão de garantia e qualidade.\n“Especialista em camarão, o Donatário apresenta uma culinária elaborada, que utiliza ingredientes nada convencionais, mas extremamente saborosas. Oferecemos novas experiências com refeições gostosas e preço justo. Impossível resistir a tanta qualidade, sabor e contemporaneidade nos nossos pratos”, garante o CEO do Grupo Bonaparte, Leonardo Lamartine.\nGrupo – Com mais de 20 anos de credibilidade no mercado, o Grupo Bonaparte concentra uma rede de franquias conceituadas como companhias gastronômicas que ditam tendências no setor.\nNo portfólio do Grupo constam empreendimentos distribuídos entre 08 Estados do Brasil, reunindo alta gastronomia e um centro integrado de gestão.\nCom menu diversificado, os restaurantes oferecem um serviço sempre ágil, com ingredientes nobres, rigor no preparo de pratos, cozinha planejada com visibilidade, design moderno e funcionários comprometidos com a satisfação do cliente.\nTudo para oferecer sempre o melhor serviço e as melhores refeições.\nQuer saber mais sobre o Donatário? Siga as redes sociais em facebook.com/DonatarioRestaurante/ e @rest_donatario, no Instagram. Acesse também www.donatario.com.br e conheça nosso cardápio, preparos e as unidades da rede.\nBlack Friday 2019Donatário CapitaniaGrupo Bonaparte\nEmpresa aérea brasileira vendeu num dia mais de 1 milhão de passagens\nConfederação aponta os ‘campeões’ de desconto na Black Friday\nConsumidor opta por fazer pesquisa na internet antes de ir às compras pessoalmente


Novidades no Chrome OS: O aplicativo de mídia ganha novos recursos | Crazyseawolf's Blog\nVocê está em: Início » Chrome OS » Chromebooks » Google » noviddades » Novidades no Chrome OS: O aplicativo de mídia ganha novos recursos\nNovidades no Chrome OS: O aplicativo de mídia ganha novos recursos\nO aplicativo Chrome OS Media em breve vai ganhar ferramentas de anotação, filtros de cores e suporte EXIF. E quem sabe mais atualizações sólidas em 2021.\nO aplicativo Gallery no Chrome OS é um dos poucos aplicativos nativos que perdurou desde que a Google lançou o sistema operacional há quase uma década. Muito parecido com o gerenciador de arquivos, sua existência parecia uma reflexão tardia, juntando poeira enquanto a empresa continuava a lançar atualizações do sistema operacional. Embora tenha recebido uma revisão visual significativa e uma mudança de nome para "Media App ou aplicativo de mídia" em 2020, ainda carece de recursos essenciais de edição de fotos. No entanto, isso vai mudar em breve, pois a Google está experimentando três novos recursos que realmente agregam valor.\nComo visto recentemente no canal Chrome OS Canary, o novo aplicativo de mídia traz uma série de recursos de qualidade de vida, como ferramentas de anotação, suporte EXIF, filtros de cores e ajustes sutis de IU que o tornam ainda mais útil. Alguns desses recursos requerem a ativação de um sinalizador do Chrome, que você pode testar agora (até certo ponto) no canal Dev. Se preferir não mexer no seu Chromebook, veja aqui as mudanças que você pode esperar em um futuro próximo.\nDepois de anos de implementação incompleta, a Google está finalmente adicionando um sistema de anotação de imagem adequado ao Chrome OS. Para começar a rabiscar em suas fotos, você terá que ativar chrome://flags/#media-app-annotation. Depois de reiniciar o Chromebook, você poderá acessar as novas ferramentas de anotação na barra de ferramentas do aplicativo de mídia. Vamos dar uma olhada mais de perto abaixo.\nRabiscando em uma imagem usando a ferramenta de anotação, fonte: Android Police\nAnotar uma imagem com a nova ferramenta é extremamente simples. Os instrumentos de desenho são organizados perfeitamente no lado direito do aplicativo de mídia. Você tem acesso a três mídias: caneta, marca-texto e borracha. O tamanho da tinta varia de "extrafina" a "extra grossa", e um pequeno punhado de opções de cores. Percebe-se uma latência quase zero ao desenhar com a Pixelbook Pen, combinando com o desempenho de tinta do Chrome Canvas. Um recurso extremamente útil para fazer anotações depois de tirar uma captura de tela. Você também pode marcar PDFs dentro do aplicativo de mídia se ativar chrome://flags/#media-app-pdf-in-ink, mas recomenda-se usar o visualizador de PDF integrado do Chrome ou o aplicativo Squid para Android.\nPrecisa de uma maneira rápida de aplicar filtros de cores no estilo Instagram às suas fotos? O aplicativo de mídia nativo em breve oferecerá uma variedade de sobreposições para adicionar um toque dramático às suas fotos. Para experimentar os filtros de cores, selecione "Ativar colorFilterTool" no menu Experimentos do aplicativo de mídia.\nUm punhado de filtros de cores para escolher no aplicativo de mídia, fonte: Android Police\nO aplicativo oferece doze filtros diferentes, desde monocromáticos a cores pop de dar água aos olhos. Curiosamente, os filtros oferecidos são idênticos aos encontrados na versão web do Google Fotos, exceto pela falta de um "Auto", que acho útil para algumas imagens.\nSer capaz de ler metadados de câmeras no Chrome OS é outro recurso muito esperado. Com oa Google adicionando recentemente o suporte EXIF ao gerenciador de arquivos, era apenas uma questão de tempo até que os desenvolvedores o trouxessem para o aplicativo de mídia. Assim como os filtros de cor, o suporte EXIF pode ser ativado indo até o menu "Experiments" no aplicativo de mídia e selecionando "Enable/Ativar displayExif".\nO recurso não está funcionando no aplicativo de mídia ainda, mas o layout deve ser semelhante ao encontrado no gerenciador de arquivos do Chrome OS. Pode haver uma linha para dimensões da imagem, marca da câmera, as configurações usadas para capturar a imagem (abertura, ISO, tamanho da lente, etc.) e a localização da foto. Ao vasculhar o menu "Experiments", encontra-se uma string intrigante chamada "Ativar/Enable saveExif", que pode permitir que você edite as informações de metadados em fotos quando o recurso começar a funcionar.\nDepois de muitos anos de negligência, é bom ver o aplicativo de mídia recebendo a atenção que merece. Com esses três recursos chegando em breve, a nova ferramenta está se moldando para ser o excelente visualizador de fotos e editor de que o Chrome OS tanto precisava.\nMarcadores Chrome OS, Chromebooks, Google, noviddades


Download A Prova de Tudo – Completo Dublado e Legendado – DownloadSeriesMega.com\nDownload A Prova de Tudo – Completo Dublado e Legendado\nPor ADMErick em A Prova de Tudo, Documentário, Dublados, Legendados, Séries\nNome Original: Man Vs. Wild\nNome Traduzido: A Prova de Tudo\nAno de Lançamento: 2008 / 2010\nFormato: WMV – AVI\nÍdioma: Português (Inglês na 4ª Temporada)\nLegenda: Português (Apenas Para a 4ª Temporada)\nRemasterização e Créditos por: SpiankGirl\nSinopse: Neste seriado da Disconvery Channel, Bear Grylls, apresentador da série “À Prova de Tudo”,demonstra suas técnicas de sobrevivência. Lançada em julho passado, a série do Discovery Channel “À Prova de Tudo” já se tornou um dos grandes sucessos do canal. Em cada episódio, Grylls apresenta técnicas de sobrevivência em alguns dos lugares mais belos e inóspitos do planeta. Munido de uma faca, uma garrafa de água e uma pedra de isqueiro, Grylls se lança de pára-quedas e sai à procura do caminho de volta à civilização. Ex-soldado da Unidade Especial do Serviço Aéreo Britânico, Grylls é um viajante experiente. Ele já conquistou o pico do Everest, atravessou o frígido Oceano Atlântico Norte em um pequeno barco e viajou as Ilhas Britânicas de jet ski. Curiosidades: Bear Grylls – Apresentador de À PROVA DE TUDO Aventureiro, escritor e apresentador de TV, Bear Grylls cresceu na ilha de Wight, onde começou a escalar com seu pai quando ainda era criança. Serviu nos serviços aéreos especiais da Força Britânica, e enquanto desempenhava sua função sofreu um grave acidente ao saltar de pára-quedas sobre o sul da África. Apesar do acidente, tornou-se o mais jovem alpinista britânico a chega ao cume do Monte Everest e regressar com vida. Grylls registrou esta experiência no livro “Facing Up”. Realizou outra extraordinária façanha com a mesma equipe com a qual alcançou o Everest, ao dar a volta ao Reino Unido em um jet ski. Também liderou a primeira travessia sem auxílio em um barco inflável nas frias águas do Atlântico Norte. O feito inspirou o livro “Facing the Frozen Ocean” , e ele foi premiado pela Marinha Real Britânica. Em junho de 2005, Grylls e mais dois companheiros estabeleceram um recorde mundial ao celebrar uma ceia em uma mesa suspensa em um globo de ar quente a 24.000 pés de altura. Um menu de três pratos foi servido a Bear em pleno ar, e depois o intrépido aventureiro ainda saudou a Rainha. A missão da aventura era celebrar o 50º aniversário do Prêmio Duque de Edimburgo. Bear vive em um barco no rio Tâmisa com sua esposa Shara e seus dois filhos, Jesse e Marmaduke.\n1ª Temporada WMV Dublado:\nTodos os 09 Episódios: Uploaded – 1Fichier – UppiT\n2ª Temporada WMV Dublado:\nTodos os 06 Episódios: Uploaded – 1Fichier – UppiT\n3ª Temporada WMV Dublado:\nTodos os 07 Episódios: Uploaded – 1Fichier – MEGA\n4ª Temporada AVI LEGENDADO:\nTodos os 06 Episódios: Uploaded – BitShare – Legendas\nTodos os 12 Episódios Separados: Uploaded – Uptobox – 1Fichier – MEGA\nTodos os 12 Episódios Compactados: Uploaded – MEGA (Baixe de Um ou de Outro, Não Intercale, Não são Compatíveis!)\nTodos os 12 Episódios Link Único: Uploaded – 1Fichier\nTodos os 13 Episódios: Uploaded – Opção 2: Todos os Episódios Compactados


Mercado Livre e Casimiro unem forças para transmissões do Como jogar blackjackeirão 2022 - MKT Esportivo\nMercado Livre e Casimiro unem forças para transmissões do Como jogar blackjackeirão 2022\nParceria irá extrapolar as quatro linhas e oferecer descontos exclusivos em importantes datas de compras\nO Mercado Livre estará com Casimiro nas transmissões do Campeonato Como jogar blackjackeiro deste ano.\nAlém da parceria para a transmissão dos jogos, o streamer vai levar para seu público reações de produtos vendidos na plataforma e também receber convidados especiais em suas lives. Durante as partidas, Cazé vai divulgar ofertas para sua audiência, além de destacar os atributos funcionais que os consumidores encontram na plataforma, como a entrega rápida e Compra Garantida.\nDescontos exclusivos para internautas em importantes datas de compras como Black Friday e Natal, também farão parte da parceria.\n“A ideia é que esta parceria se estenda e não esteja apenas voltada para os fãs de Como jogar blackjack, mas para todo o público do Casimiro e também os clientes de Mercado Livre em datas em que todas as atenções estão voltadas às compras, como Black Friday e Natal. Nosso objetivo é realmente unir, nesta parceria, diversas paixões nacionais e estar presente em diferentes momentos de nosso consumidor de maneira genuína, oferecendo experiências e não interrupções”, destacou Thais Nicolau, diretora de branding do Mercado Livre na América Latina.


Boca e Palmeiras escreverão novo capítulo de um duelo histórico – PaginaBrazil.Com\nHome Esporte Boca e Palmeiras escreverão novo capítulo de um duelo histórico\nBoca e Palmeiras escreverão novo capítulo de um duelo histórico\nDuelos entre Palmeiras e Boca Juniors nas Libertadores de 1994, 2000 e 2018 (Djalma Vassao/AE/Cesar Greco/Palmeiras/Renato Pizzutto/Placar)\nEm jogos oficiais, os clubes ainda se enfrentaram mais duas vezes, pelas quartas de final da Copa Mercosul de 1998 (vitória brasileira por 3 a 1 em São Paulo e empate em 1 a 1 em Buenos Aires). Somando amistosos, a vantagem do Palmeiras é ainda maior: oito vitórias, 12 empates e apenas três derrotas, em 23 jogos.\nHá, no entanto, um fator que assusta o Palmeiras no duelo desta quarta-feira: o retrospecto do Boca Juniors em mata-duelos de mata contra clubes brasileiros. Em 17 confrontos contra brasileiros, o Boca venceu 14 e perdeu apenas três. O clube azul e ouro, que durante a década de 2000 ficou marcado como “bicho-papão” dos brasileiros, já tirou da competição Cruzeiro (3 vezes), Corinthians (2), Palmeiras (2), Grêmio, Flamengo, Santos, Vasco, Fluminense, Paysandu e São Caetano (uma vez). Os três clubes do país que eliminaram o Boca em mata-matas foram o Santos, na decisão de 1963, o Fluminense, na semifinal de 2008, e o Corinthians, na final de 2012.\nAnteriorGilmar Mendes arquiva outro inquérito contra senador Aécio Neves\nSeguinteVídeo: homem leva camionete sem ser visto em invasão de casa com moradora dentro\nChris Brown segue Bruna Marquezine no Instagram, e Neymar alfineta...


A alegria e a santificação da maternidade - Podqueen\nmaio 27, 2016 • Jennifer Roberts\nMaternidade é um assunto vasto com muitas e diferentes interpretações de como uma mãe deve se parecer e agir. Maternidade não é algo que eu sonhei antes de ser mãe, na verdade eu sabia muito pouco sobre o valor disso.\nA maior parte dos meus 20 anos foi gasto julgando mães que pareciam ter sumido da sociedade e que aparentavam cansadas o tempo todo. Se eu não as visse em alguma função, elas estavam no fim da sala segurando alguma criança, fora de nossa vista ou do radar de ‘pessoas valiosas’. Vamos apenas dizer que eu estava sem noção e perto da surpresa da minha vida.\nQuando Dwayne e eu nos casamos, aos 22 anos, nós decidimos que iríamos esperar 5 anos antes de ter filhos. Eu sou tão agradecida por nossa decisão. Foi uma temporada muito divertida de conhecer um ao outro e construir um fundamento sólido na qual poderíamos colocar nossos filhos. Nós viajamos muito, fizemos coisas juntos e fundimos nossos valores como o ‘dois se tornando um’. Esperar foi um bom encaixe para nossa personalidade e casamento.\nO tempo chegou para nós, para começarmos uma família e eu estava assustada e animada com a expectativa de ser uma mãe. Meu relacionamento com minha mãe tinha sido complicado por muito tempo e tinha se tornado ainda mais difícil quando meus pais decidiram se divorciar, no mesmo tempo que eu e Dwayne nos casamos. Como resultado, eu estava perguntando coisas ao Senhor sobre maternidade. No passado eu tinha visto mães que pareciam como se sua única identidade estavam em suas crianças e outras que pareciam que suas crianças tinham um pouco de perturbação e que haviam se tornado encargos para suas vidas.\nEu não gosto de nenhuma dessas opiniões. Eu tentei arduamente apagar todas essas regras que pareciam não escritas, mas esperadas. Eu tentei reduzir a maternidade para uma mulher que tinha um bebê. Eu imaginei que eu poderia reescrever essa coisa de maternidade de acordo com nossa personalidade. Se nós alimentamos ela, mudamos ela, amamos ela e nós ganhamos.\nSydney nasceu no meio do inverno em Budapeste – Hungria. Muitas pessoas próximas nos pediram para voltar para a América do Norte para tê-la onde ela estaria mais ‘segura’. Nossa resposta foi: “Não, as mulher tem tido bebês em Budapeste há um tempo e eu posso fazer isso também!”. Eu poderia escrever um artigo inteiro somente sobre a experiência do hospital. (Em um outro dia!). Bom, Sydney nasceu via cesária (novamente, um outro post para um outro dia. Uma história super engraçada) e eu estava absolutamente transbordando!\nEu amei esse pequeno e minúsculo ser humano com todo meu coração. Eu me lembro de segurá-la no colo e olhar no fundo dos seus olhos, jorrando afeições por essa doce e pequena bebê, como um hidrante de incêndio. Aquele foi meu primeiro ato verdadeiro de amor altruísta. Minha criança era completamente dependente. Eu fiz todo trabalho e ela somente dormia e comia, mas eu amava ela! Eu não estava pensando: “Quando você vai tirar seu peso daqui e dar alguma contribuição para sua família e sociedade – totalmente sanguessuga!” Deus me deu um amor sobrenatural e eu estava presa. Estranhamente eu me lembro de segurá-la e dizer para mim mesma: “Minha mãe me ama porque não há uma forma desse amor ir embora.” Eu dei um passo para perto da minha própria mãe no meu coração ao amar minha própria filha.\nEu amo o fato de que Deus nos criou para sermos comunidade e agrupados. E meu agrupamento era minha família. Eu comecei a ver espelhos do amor de Deus em todo lugar através da paternidade. Sacrifício não se parecia com sacrifício. Eu estava encontrando alegria no desacelerar da minha vida. Eu comecei uma parceria com Deus de uma nova forma que foi absolutamente inesperada.\nEu comecei a ver valor em minha função como mãe. O peso de disciplinar um ser eterno era intenso para mim. Eu descobri minha fraqueza como um pouco mais de um problema do que eu originalmente tinha visto antes. Eu descobri que eu era egoísta antes de tudo. Minha falta de paciência era evidente agora, mas não é por isso que todos nós oramos? Nós oramos: “Deus abra meus olhos para perceber áreas de resistência contra você.” Eu estava aprendendo a morrer no meio de tremenda alegria e amor transbordante. Maternidade se tornou minha forma de piedade. E eu ainda estou nesta jornada. Aquela doce criança está agora a poucos meses de 20 anos.\nEu ainda tenho sonhos para fora de casa. Eu tenho 43 e acredito que os melhores dias estão por vir. Agora eu sou uma mãe e ainda sou aquela que ama Jesus e minha identidade primária está nele. Estou feliz pelo privilégio de ser uma mãe. Sou grata de que meu passo primário para santificação tem sido firmado enquanto discípulo meus filhos.\nHoje, quando os dias se aproximam do dia das mães, estou grata. Sou grata que Deus ainda me vê. A menina de 16 anos que deu sua vida para Jesus e para nunca voltar atrás agora é mãe. Meus dias estão em suas mãos e o tapete da minha vida parece diferente de como imaginei que seria, mas a Sua liderança é perfeita.\nEntão, mães que estão por aí, apenas saibam que Deus vê vocês. Nas palavras de sabedoria do autor Bob Sorge: “Deus não escreve histórias curtas.” A história da sua vida é escrita por Deus.\nPassando por transições


Camisa de "El Chapo" gera avalanche de vendas em Los Angeles - Notícias - UOL Notícias\nCamisa de "El Chapo" gera avalanche de vendas em Los Angeles\nO cofundador da grife Barabas, Shawn (esq), e a gerente Sandra Macía, posam com dois manequins com camisas iguais à que vestia El Chapo na entrevista com o ator Sean Penn\nUma marca de roupas masculinas de Los Angeles, nos Estados Unidos, vive seu melhor momento publicitário e de vendas depois que Joaquín Guzmán Loera, o narcotraficante conhecido como "El Chapo", apareceu vestido com dois de seus modelos na entrevista realizada com o ator Sean Penn.\n"Esta é a camisa! É a sensação do momento, os telefones não param de soar. Estamos fazendo muitas vendas, muitos envios e ainda esperamos mais", disse à Agência Efe Sandra Macía, gerente da loja Barabas.\nA companhia Barabas, fundada em 2007, já tinha uma grande quantidade de clientes entre os latinos, mas as imagens que mostraram "El Chapo" vestido com duas de suas peças se transformaram em um golpe publicitário que ninguém esperava.\nO dono da companhia, Sam Esteghball, comentou que desde o último sábado, quando foram divulgadas as fotografias e o vídeo da entrevista do barão da droga, sua clientela reconheceu os desenhos.\n"Em poucos minutos recebi (entre) 60 e 70 mensagens dos meus clientes, estavam loucos, perguntando quantas peças ainda restavam", relatou.\nA Barabas tem duas vendas de distribuição, uma por atacado em uma loja física e outra a varejo online. No entanto, nos últimos dois dias, o site da empresa caiu várias vezes devido à avalanche de pessoas que tentaram realizar um pedido.\nA sensação é tanta que Juventino Romero viajou 20 horas desde o estado de Washington até o sul da Califórnia para levar a sua loja o produto mais cobiçado do momento.\n"Vim pela camisa nova que 'El Chapo' vestia na entrevista, que as pessoas já estão pedindo", detalhou.\nOs pedidos de compra não chegam apenas dos lugares mais remotos dos Estados Unidos, mas também de clientes no México e em países latino-americanos que se renderam à febre das camisas.\nAs roupas custam na loja online cerca de US$ 128 (cerca de R$ 515), no entanto, devido a essa avalanche de compras, Esteghball advertiu que muitos terão que esperar pelo novo lote de produção, que só deve chegar na primeira semana de fevereiro.