Manual Da Garota Criativa: 10 dicas para fazer compras no supermercado\nManual Da Garota Criativa\n10 dicas para fazer compras no supermercado\nPensando em fazer alguma comprinha no supermercado? Então antes de ir as compras leia essas dicas que poderão ajudar muito você.\n1- Se não gosta de pegar filas, então faça sua compra pela internet.\n2- Mesmo que sua compra seja pela internet ou que você vá para o supermercado, antes de mais nada é necessário que você verifique o que está faltando em sua casa e faça uma lista para que não compre nada desnecessário ou até mesmo não esqueça algo necessário.\nSegue abaixo três sugestões de lista de compras para supermercado para você ter idéias de como montar a sua;\nModelo de lista retirado do site http://www.segredosdatiaemilia.com.br/tag/lista-pronta-de-supermercado/\nModelo de lista retirado do site http://www.supermercadostrento.com.br/listadecompra.htm\nModelo de lista retirado do site http://www.mor.com.br/blog/2012/11/organizando-a-lista-de-compras-para-o-supermercado-facilitando-o-dia-a-dia/\n3- Procure sempre verificar a data de validade dos produtos antes de colocar no carrinho para não comprar nada estragado ou então com a data muito próxima de ser vencida.\n4- Procure aproveitar as promoções, assim você pode economizar muito. Vale a pena verificar também os preços não somente no supermercado mais sim também em atacadão, Em Atacadão muitas vezes não só os produtos em grande quantidade é mais barato, muitas vezes o produto unitário pode ser bem mais em conta do que no supermercado.\n5- Procure não ir ao mercado com fome, pois irá comprar muita coisa desnecessária e que muitas vezes nem irá comer.\n6- Quando estiver fazendo suas compras verifique bem os preços e veja realmente se o preço e o nome do produto marcado no papel da prateleira corresponde ao produto que está lá, Anote o preço dos produtos na lista, na dúvida do preço de um produto passe o código do produto naquelas máquinas que ficam nos corredores dos supermercados ou então peça ajuda a um funcionário do local.\n7- Leve sempre uma calculadora, para somar o valor de suas compras e saber quanto irá gastar.\n8- Deixe para comprar os produtos que são refrigerados por último.\n9- Não misture produtos de limpeza com os alimentos, se for possível dentro do carrinho coloque uma caixa de papelão e nela coloque os produtos de limpeza e os outros deixe solto pelo carrinho.\n10- Leve a sua própria sacola ao fazer suas compras, pois assim você economiza já que as sacolas hoje são cobradas.\nGostaram das dicas de hoje? Espero que elas possam ajudar alguém nas próximas compras.\nBeijinhos e abraços e até o próximo post.\nPostado por Katia Alves\nSemana do facebook: Capas para o facebook de Bolo\nSemana do facebook: Capas para o facebook: Pizza\nSemana do facebook: Capas para o facebook: Vintage...\nSemana do facebook: Para quem é solteiro\nSemana do facebook: Como evitar o stress\nSemana do facebook: Capas para o facebook: Chocola...\nSemana do facebook: Frase do dia\nSemana do facebook: Capas para o facebook: Louis V...\nSemana do facebook: Capas para o facebook: Smile\nSemana do facebook: Capas para o facebook da Barbi...\nSemana do facebook: Capas para o facebook da Chane...\nSemana do facebook: Capas para o facebook: Piu Piu...\nSemana do facebook: Frases com fotos para postar n...\nSemana do facebook: Frases engraçadas do Chaves\nSemana do facebook: Capa para o facebook do Bob Es...\nSemana do facebook: Capas para o facebook de bonec...\nSemana do facebook: Capas para o facebook do Chave...\nSemana do facebook: Capa para o facebook: Monster ...\nSemana do facebook: Capas para o facebook: Café\nCapas para o facebook: Nail Art\nSemana do facebook: Capas para o facebook Hello Ki...\nSemana do facebook: Frases engraçadas Frozen\nSemana do facebook: Capas para o facebook de Feli...\nSemana do facebook: Capas para o facebook: All Sta...\nSemana do facebook: Capas para o facebook: Cupcake...\nSemana do facebook: Capas para o facebook: Santos\nSemana do facebook: Capas para o facebook: Palmeir...\nSemana do facebook: Capas para o facebook: São Pau...\nSemana do facebook: Capas para o facebook: Corinth...\nSemana do facebook: Capas para o facebook do Mikey...\nSemana do facebook: Fotos com frases para o facebo...\nSemana do facebook: Capas para o facebook diversas...\nSemana do facebook: Frases engraçadas com os Minio...\nSemana do facebook: Capas e coisinhas para postar ...\n10 maneiras de acordar carinhosamente alguém\nRegras da casa feita pelo seu animal de estimação ...\nUma carta aos invejosos\nGifs que mostram como algumas coisas funcionam\nEscute sua música favorita quantas vezes quiser, n...\nArroz queimado tem solução\nDica do dia: Organize seus brincos a um custo zero...\nCuriosidade: Como um cachorro realmente bebe água\nPrimeiro post do blog. Sejam bem-vindos ao Manual ...


Pagamentos de maio dos funcionários do Governo da Paraíba e Prefeituras – Clinton Medeiros\nO pagamento dos servidores públicos estaduais referente ao mês de maio está sendo realizado nestes dias 28 e 29. O anúncio foi feito pelo governador João Azevêdo (Cidadania). Nesta quinta-feira (28), recebem aposentados e pensionistas. Já na sexta-feira (29), é a vez dos servidores da ativa, das administrações direta e indireta, receberem seus salários.\nA Prefeitura de Catolé do Rocha iniciou o pagamento dos servidores municipais referente ao mês de maio a partir desta quinta-feira (28). De acordo com a Secretaria de Administração, recebem, os servidores lotados nos seguintes órgãos:\nCAPS, NASF, PACS, PSF, PSF ODONTOLOGO, CER II, Excepcional Interesse Público da Saúde 2, Programa Academia de Saúde – PAS.\nReajuste salarial para servidores de Sousa só se for em 2021


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Aluno de Cosmópolis tem projeto sobre ‘Brumadinho’ aprovado em Simpósio de Portugal - TV Jaguari\n5 de julho de 2019 Variedades Comentários\nEliseu Rodrigues de Souza tem 21 anos de idade e é estudante de Direito na Instituição Mackenzie, localizada na área central da cidade de Campinas. Nesta semana, o aluno cosmopolense teve um Projeto, com tema sobre a tragédia na cidade de Brumadinho, em Minas Gerais, que aconteceu no início deste ano, aprovado para um Simpósio na Universidade de Coimbra em Portugal. O aluno, que é bolsista e sempre foi estudante de escolas públicas em Cosmópolis, pode representar o município internacionalmente muito em breve. Acompanhe:\n“Esse projeto foi comentado conosco através da minha professora universitária de Direito Civil, que me mandou uma mensagem apresentando o simpósio que aconteceria na Universidade de Coimbra, em Portugal. Inicialmente, achei impossível, por se tratar de uma inscrição muito cara, além, dos custos do projeto e do deslocamento. Ela me incentivou e disse que, inicialmente, não era para me preocupar com dinheiro e ‘depois a gente dava um jeito’ (risos). Então, abracei a ideia e chamei uma dupla, a Ananda Camargo de Andrade, que é da mesma sala que eu, no 4º semestre de Direito, que também abraçou a causa, mas ela não é da cidade de Cosmópolis”.\n“Passamos a buscar por temas, assuntos e pautas que pudessem nos inspirar em um projeto, quando, pesquisando na internet, vi uma notícia sobre a tragédia de Brumadinho e como isso estava afetando as pessoas. Em um determinado parágrafo, citava que a gerente de um hotel estava acabando com todo o quadro de funcionários após a tragédia, por não haver mais hospedagem no local. Nesse sentido, a padaria que fornecia o café da manhã para essa rede e outras redes de hotelaria, também estaria falindo. Daí em diante, uma cadeia. Postos de combustíveis indo a falência, mercados, açougues, fábricas manuais de rede de pesca, entre outros. Nos perguntamos, a mídia até mostra a tragédia dos diretamente atingidos, mas, e a vida dessas pessoas que, em um raio bem considerável de distância, também está sofrendo? Sabendo que isso fere vários direitos humanos e fundamentais, garantidos pela lei, se tornou nosso tema de projeto e com total aprovação para nosso objetivo”.\nSe trata do IV Simpósio Internacional de Direitos Humanos, onde a Universidade Coimbra (UC) de Portugal reuniu estudantes do mundo inteiro, cada um com seu projeto com as participações importantes do mundo inteiro, principalmente, a ONU. A chance da sequência deste projeto pode superar as expectativas, além da oportunidade de representar Cosmópolis, Campinas e o estado de São Paulo internacionalmente.\nOrgulho e tensão\n“A universidade, a família, os amigos, todos estão apoiando e felizes com a oportunidade. Contudo, ainda há certa instabilidade sobre esta realização, visto que as passagens aéreas e os custos para Portugal estão fora de orçamento para mim. Por isso, pedi a ajuda através das redes sociais em busca de patrocínio e contribuições”, afirma Eliseu.\n(Caso tenha interesse em ajudar Eliseu, segue o contato das redes sociais no Instagram: @eliseursouza)\nEliseu sempre foi estudante de escola pública na cidade de Cosmópolis, tendo o ensino regular concluído na Escola Estadual Alberto Fierz e a conclusão do ensino Médio na Escola GEPAN. O aluno comenta sobre gratidão. “É possível ser diferença, é possível conquistar! Escola pública tem gente que trabalha duro para dar o melhor, mesmo com limitações; aos alunos, nos cabe absorver e ser perseverantes”.\nVale lembrar que Eliseu é aluno da escola privada Mackenzie através de uma bolsa integral adquirida pelo PROUNI (Programa Universidade Para Todos).\nO uso de celulares e a sobrecarga na coluna cervical\nGaranta a saúde do seu animal durante o período de frio\nGrávida: trabalho remoto obrigatório\nPolícia Municipal captura procurado após furto na Rodovia SP 332


Yale lança modelo de empilhadeira à combustão - Portal Tecnologística\nTerça-feira, 29 de agosto de 2017 - 12h18\nYale lança modelo de empilhadeira à combustão\nO equipamento GP040-060MX é uma opção para ser aplicada em operações internas e externas\nA Yale, marca global em equipamentos de movimentação de materiais, pertencente ao grupo Hyster-Yale está comercializando nacionalmente um novo modelo de empilhadeira à combustão que une versatilidade, tecnologia e redução de custo. O equipamento GP040-060MX é uma opção para ser aplicada em operações internas e externas, desde armazéns de material de construção até indústrias de bebidas, madeireira, entre outras. O modelo pode suportar cargas entre 2t a 3 t.\nO principal diferencial desta empilhadeira está na aplicação da tecnologia Yale Flex Performance Technology onde é possível adaptar o motor. O desempenho é definido de acordo com a necessidade de operação do cliente, seja para aumentar a produtividade durante os picos operacionais ou maximizar a economia de combustível durante os trabalhos mais leves.\nPor isso podemos dizer que a série Yale MX é uma solução customizável, que oferece o máximo em produtividade, conforto ao operador, confiabilidade, serviço simples e de baixo custo total de operação. A série MX da Yale é ideal para aquelas operações que necessitam de flexibilidade com eficiência, alinhada à tecnologia, já que é um equipamento com altos níveis de produtividade que controla os custos de aquisição e de propriedade.\n> Nacco adquire empresa que atua com combustível de hidrogênio


LGPD: Lei Geral de Proteção de Dados | Group Educa\nO curso apresenta um panorama sobre a nova legislação brasileira de proteção de dados pessoais (Lei 13.709/18). A Lei (…)\nO curso apresenta um panorama sobre a nova legislação brasileira de proteção de dados pessoais (Lei 13.709/18).\nA Lei Geral de Proteção de Dados Pessoais, Lei nº 13.709/2018, é a legislação brasileira que regula as atividades de tratamento de dados pessoais e que também altera os artigos 7º e 16 do Marco Civil da Internet.\nO objetivo da LGPD é disciplinar sobre operações realizadas com dados pessoais, que podem acontecer através de: coleta, eliminação, avaliação ou controle da informação, difusão ou extração, reprodução, utilização, distribuição, comunicação, recepção, processamento, produção, acesso, classificação, modificação, arquivamento, transmissão, armazenamento e transferência.\nApresentar os principais conceitos sobre a legislação da Lei Geral de Proteção de Dados, compreendendo os temas mais importantes para a sua implementação.\nInteressados na legislação brasileira sobre proteção de dados pessoais.\nMetodologia e programação\nA metodologia está fundamentada na formação não presencial e utiliza um ambiente virtual de aprendizagem. O curso é dividido em módulos, com vídeo aulas que podem ser acessadas quantas vezes for necessário.\nDo tratamento de dados pessoais.\nDo tratamento de dados pessoais pelo poder público.\nOs agentes de tratamento\nOs agentes de tratamento.\nO curso possui certificação.\nou parcelado no cartão\nJá é Premium? Acesse aqui\nAdvogada, professora e consultora de negócios, especializada em contratos, inovação, tecnologia, startups e proteção de dados. Mestre em Direito Privado, Especialista em Negócios pelo IBMEC-MG e professora do curso de formação sobre LGPD da Assespro-MG.\nO que dizem nossos alunos?\nGroup Educa é uma plataforma educacional que auxilia o desenvolvimento profissional dos nossos colaboradores sempre com temas atuais e de extrema importância para ramo condominial contando ainda com profissionais altamente capacitados. Somos muito gratos a Group por nos proporcionar tal recurso demonstrando assim, o respeito que a empresa mantêm com seus clientes.\nAngélica Cristina Arreche\nPor favor, confira o e-mail inserido.\nCopyright © 1996/2022 . Group Educa. Todos os direitos reservados.


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Os telefones da central de atendimento são: 4004-3535 (Capital e Regiões Metropolitanas) ou 0800 702 3535 (Demais Localidades). Caso prefira ir até uma das agência do banco, aqui na nossa página você encontrar os pontos de atendimento mais próximos Agências Santander Teófilo Otoni\nResponder Wanderley Pereira disse: outubro 25th, 2012 Boa Tarde ,sou de Teófilo Otoni – MG e gostaria de saber se esta instituìção Banco Santander ,realiza financiamentos de imóvel … e quais os procedimentos …grato\nResponder Equipe Agências Banco disse: outubro 26th, 2012 Olá Wanderley, o Santander oferece financiamento imobiliário. O banco conta com diferentes produtos, para imóveis comerciais, residenciais, novos e usados. Para solicitar mais informações e verificar se eles oferecem o que você está procurando ligue para 0800-286-0909.\nResponder CAMILA C ARRUDA disse: março 18th, 2014 Prezados, Quero a resposta dos responsáveis da ouvidoria e jurídico, se possível com nomes e funções de quem responde.\nDe acordo com a LEI Nº 8.078/1990 estabelece que é proibida a manutenção do registro negativo do consumidor nos serviços de proteção ao crédito de qualquer dívida por mais de cinco anos.\nO Superior Tribunal de Justiça também já decidiu que o prazo máximo é de 5 anos, confirmando o tempo previsto no Código de Defesa do Consumidor: Art. 43.\nAssim, analisando o que diz a lei, após o prazo de 5 anos, a restrição deverá ser excluída automaticamente e isto não ocorreu!!!\nTenho passado por constrangimentos e sofrido danos morais.\nMotivo meu nome não foi retirado do serviço de proteção ao credito, SERASA.\nA prescrição já ocorreu e até o momento meu nome consta com restrição.\nPor várias vezes entrei em contato com a agência e SAC que nada resolveram, nem os números de protocolos foram repassados e os que foram são inválidos .\nÉ LEGAL, RETIRAREM MEU NOME DO REGISTRO NEGATIVO de restrição, caso não ocorra, entrarei com recursos legais para retirada assim como ressarcimento por danos morais e quaisquer outros danos e prejuízos que venham a ocorrer.\n” Art. 43. O consumidor, sem prejuízo do disposto no art. 86, terá acesso às informações existentes em cadastros, fichas, registros e dados pessoais e de consumo arquivados sobre ele, bem como sobre as suas respectivas fontes. § 1° Os cadastros e dados de consumidores devem ser objetivos, claros, verdadeiros e em linguagem de fácil compreensão, não podendo conter informações negativas referentes a período superior a cinco anos.” O parágrafo 5º do mesmo artigo também fala que se estiver prescrito o direito de cobrança da dívida não podem ser fornecidas informações negativas pelos cadastros de restrição ao crédito. Vejamos: “§ 5° Consumada a prescrição relativa à cobrança de débitos do consumidor, não serão fornecidas, pelos respectivos Sistemas de Proteção ao Crédito, quaisquer informações que possam impedir ou dificultar novo acesso ao crédito junto aos fornecedores.” O Novo Código Civil é claro quando afirma, no artigo 206, § 5º, que o direito de cobrança de dívidas prescreve em 5 anos. “Art. 206. Prescreve: § 5o Em cinco anos: I – a pretensão de cobrança de dívidas líquidas constantes de instrumento público ou particular;” Aguardo retorno, urgente!!!\nResponder Equipe Agências Banco disse: março 19th, 2014 Olá Camila, nosso site trabalha com informações de agências bancárias. Para falar diretamente com a instituição ligue para o Santander ou procure o Procon da sua cidade.\nResponder jonatas disse: janeiro 21st, 2015 Atentamente ao banco santander queria fazer uma negociação no departamento jurídico fui até teofilo Otoni mas não resolveu meu problema será q tenho q ir novamente em teofilo pra resolver morando em outro estado aguardo resposta\nResponder Equipe Agências Banco disse: janeiro 22nd, 2015 Jonatas, somos um portal de informações financeiras. Sugerimos que entre em contato diretamente com o Santander.\nÚltimos Comentários Equipe Agências Banco Omni Financeira – Av Nereu Ramos 970 – Centro – Chapecó\nDhieso, boa tarde. Somos um portal de informações financeiras. Sugerimos que entre em contato diretamente com o banco.\nEquipe Agências Banco Banco Industrial do Brasil – Av. Rio Branco, Nº 01 Sala 1602 – Centro – Rio De Janeiro\nBoa tarde, Gilson! Somos um portal de informações financeiras. Sugerimos que entre em contato diretamente com o banco para refinanciar seu empréstimo. Telefone: (21) 2518-8577\nEquipe Agências Banco Santander – Praca Tiradentes, 87/89 – Centro – Teófilo Otoni\nJonatas, somos um portal de informações financeiras. Sugerimos que entre em contato diretamente com o Santander. Santander - SAC: 0800 762 7777 / Ouvidoria: 0800 726 0322


Arquivos PC - Página 3 de 10 - XepaGames\n17 de junho de 2017 by XepaGames\nPC, Steam, Town of Salem, XepaGames\nUm jogo F2P que pode ser jogado no navegador ou é claro, comprando no steam e apoiando essa pérola criada, ganhando pontos ingame para personalizar o que você desejar nos personagens e afins. Jogo viciante de alta qualidade, em que voce entra num jogo de turnos, de dias e noites com diversos tipos de personagens […]\n12 de junho de 2017 by XepaGames\nBob was hungry, PC, Steam, XepaGames\nVocê é Bob, um astronauta porpeta viajando pelo cosmos. Suas provisões de pernil ficaram escassas e sua única alternativa é fazer um pouso forçado num planeta alienígena. Por sorte, Bob aparentemente pode criar até sete cópias de si para atravessar os níveis e catar não só a comida, como um molhinho pra dar mais sabor […]\n24 de maio de 2017 by XepaGames\nPC, Steam, The Deed, XepaGames\nThe Deed é um jogo feito em RPG Maker que tenta não parecer ter sido feito em RPG Maker. Só por isso já merece a sua consideração. Os sprites são bem feitos e combinam com a temática sombria. A trilha sonora se encaixa perfeitamente e a história flui bem. Recentemente, foi adicionado o sistema de […]\n11 de maio de 2017 by XepaGames\nCrusaders of the Lost Idols, PC, Steam, XepaGames\nJogo até, que digamos, interessante. Até o momento ainda não tinha visto um jogo um pouco mais interativo que nem esse. O jogo é basicamente um jogo de clicker, casual e um pouquinho mais opções e similaridades de outros jogos do mesmo estilo, a diferença é que nesse os bichos vão chegando aos poucos e […]\n12 de abril de 2017 by XepaGames\nCanabalt, PC, Steam, XepaGames\nCanabalt é um runner-sidescroller-2d com temática Apocalíptica/Moderna. Talvez o percursor dos runners atuais, Canabalt possui sua versão mobile e de browser (gratuíta) e se destaca pela composição de sua trilha sonora. Quem já jogou alguma de suas versões, não verá muita diferença: as adições de um modo-coop-local e desafios são bem vindas, mas nada que […]\n30 de março de 2017 by XepaGames\nHydrophobia. Ah, como eu gostaria de recomendar esse jogo. A proposta de um ambiente hidrofóbico, com ênfase na física de líquidos e manipulação da água é excelente, mas na hora da prática, o jogo é medíocre no máximo. Sendo bem honesto, acredito que para a época que foi lançado (Early-Xbox360) o jogo passaria como uma […]\n22 de março de 2017 by XepaGames\nNimble Quest, PC, Steam, XepaGames\nMelhor descrito como “Um jogo da cobrinha com elementos de progressão” Nimble Quest é essencialmente um casual/mobile game para PC. Você controla um personagem que tem suas skills automáticas e vai recrutando outros personagens, tentando não esbarrar em si próprio e nem em seus inimigos. Conforme você progride no jogo, mais aliados com skills automáticas […]


Ministério do Esporte Brasil faz campanha histórica e termina Mundial de Dubai na inédita segunda posição\nPublicado em Sábado, 16 Novembro 2019 12:02\nO Brasil fez a sua melhor campanha da história no Mundial de Atletismo Paralímpico, em Dubai. O país encerrou a competição nesta sexta-feira, 15.11, no segundo lugar do quadro-geral de medalhas. Os brasileiros subiram ao pódio 39 vezes, com 14 ouros, nove pratas e 16 bronzes.\nAté então, a melhor colocação do Brasil em Mundiais tinha sido na edição de Lyon 2013, quando o time ficou com a terceira colocação. "Do ponto de vista técnico, se traçarmos um comparativo entre Lyon e Dubai, com os tempos registrados em 2013, nós teríamos conquistado aqui quatro ouros, uma prata e nenhum bronze. Isso significa que essa, sem nenhuma dúvida, é a melhor participação do Brasil na história em Mundiais de Atletismo", afirmou Mizael Conrado, presidente do Comitê Paralímpico Brasileiro.\nBronze de Vinicius Rodrigues na prova dos 100m T63, para amputados de perna, foi o último dos 39 pódios do Brasil em Dubai. Foto: Daniel Zappe/Exemplus/CPB\nA China foi, mais uma vez, a campeã, com 25 ouros, 22 pratas e 11 bronzes, de um total de 58. No terceiro posto, atrás do Brasil, veio a Grã-Bretanha, com 13 ouros, nove pratas e seis bronzes. "Estamos extremamente contentes. A performance foi fenomenal. Treinamos muito para estar aqui. Só temos que agradecer o empenho deles e agora começa a expectativa para Tóquio", comentou Jonas Freire, diretor-técnico adjunto do CPB, e chefe da delegação brasileira no Mundial de Dubai.\nA evolução brasileira fica ainda mais cristalina quando comparada aos dois Mundiais que antecederam o de Dubai. Em Londres 2017, foram 21 pódios, com oito ouros. Em Doha, o número de medalhas foi superior (35), porém o de ouros foi idêntico ao da capital britânica. Do grupo de 43 atletas nacionais, 40 são integrantes do Bolsa Pódio, programa da Secretaria Especial do Esporte do Ministério da Cidadania, num investimento federal anual no grupo de R$ 5,7 milhões.\nNa sexta-feira, 15.11, o Brasil conquistou suas duas últimas medalhas, com o bronze de Adriano de Souza na classe RR3 da petra (para paralisados cerebrais) e o bronze também nos 100m da classe T63 (amputados de perna), com Vinícius Rodrigues. Ele ficou distante do ouro por seis centésimos. O campeão foi o dinamarquês Daniel Wagner (12s32), seguido do alemão Leon Schaefer (12s34), enquanto que o brasileiro cruzou a linha de chegada em 12s38.\n"Estou com muita raiva. Vim para o ouro, estava me sentindo bem, mas larguei mal, e no fim não cheguei como gostaria", comentou o atleta, que ainda é o detentor do recorde mundial, com 11s95, alcançados no CT Paralímpico, durante o Open Loterias Caixa, em abril deste ano.\nEm Dubai 2019, Brasil alcançou a façanha de conquistar medalha em todas as provas disputadas no campo. Foram seis ouros e cinco bronzes, o que corresponde a 28% dos pódios brasileiros em Dubai.\nQuatro recordes mundiais foram estabelecidos pelos brasileiros nos Emirados Árabes Unidos, dos quais três foram registrados em provas de campo. Os paulistas Beth Gomes e Alessandro Rodrigo bateram recordes no lançamento de disco das classes F52 (cadeirantes) e F11 (cegos), respectivamente. O paraibano Cícero Valdiran foi recordista no lançamento de dardo F57. A nova marca mundial da pista foi estabelecida pelo paraibano Petrúcio Ferreira nos 100m T47 (amputados de braço), com 10s42, marca que tornou o brasileiro o atleta mais rápido da história das competições paralímpicas, levando em conta todas as classes. A prova ainda teve um pódio triplo brasileiro. O vice-campeão foi o carioca Washington Júnior e o bronze foi para o alagoano Yohansson Nascimento.\n"O Centro de Treinamento, em São Paulo, já oferece algum impacto para o rendimento do Brasil. Temos projetos estruturais de desenvolvimento até o alto rendimento, como o Camping Escolar, que é o elo entre as Paralimpíadas Escolares e o alto rendimento. Assim, temos muito jovens aqui. Este resultado mostra que vamos fazer história no Japão", completou Mizael Conrado.\nEsta foi a nona edição da competição e teve como sede o Dubai Club for People of Determination desde a quinta-feira, 7.11. A Seleção levou 43 competidores entre os 1.400 inscritos de 120 países no Mundial de Dubai. O próximo Mundial de Atletismo será na cidade japonesa de Kobe em 2021.\nTodos os medalhistas:\nRayane Soares – 400m, classe T13\nJúlio César Agripino – 1.500m, classe T11\nThiago Paulino – arremesso de peso, classe F57\nPetrúcio Ferreira – 400m, classe T47\nThalita Simplício - 400m, classe T11\nDaniel Martins - 400m, classe T20\nClaudiney Batista – lançamento de dardo, classe F56\nJerusa Geber – 100m, classe T11\nPetrúcio Ferreira – 100m, classe T47\nAlessandro Rodrigo – lançamento de disco, classe F11\nJoão Victor Teixeira - lançamento de disco, classe F37\nLucas Prado - 100m, classe T11\nElizabeth Gomes - lançamento de disco, classe F52\nCícero Valdiran - lançamento de dardo, classe F57\nMateus Evangelista – salto em distância, classe T37\nThomaz Ruan – 400m, classe T47\nDaniel Mendes – 400m, classe T11\nRayane Soares – 200m, classe T13\nJoeferson Marinho – 100m, classe T12\nWashington Júnior – 100m, classe T47\nThalita Simplício - 200m, classe T11\nVitor de Jesus - 200m, classe T37\nRodrigo Parreira – salto em distância, classe T36\nAlessandro Rodrigo – arremesso de peso, classe F11\nGabriela Mendonça – salto em distância, classe T12\nRaissa Rocha – lançamento de dardo, classe F56\nJoão Victor Teixeira – arremesso de peso, classe F37\nViviane Ferreira – 100m, classe T12\nFelipe Gomes – 400m, classe T11\nIzabela Campos – lançamento de disco, classe F11\nLorena Spoladore, 100m, classe T11\nFabricio Ferreira, 100m, classe T12\nYohansson Nascimento – 100m, classe T47\nFelipe Gomes - 100m, classe T11\nLorena Spoladore - 200m, classe T11\nTáscitha Cruz - 100m, classe T36\nMarivana Nóbrega - arremesso de peso, classe F35\nAdriano de Souza – 100m, classe RR3\nVinícius Rodrigues – 100m, classe T63


Empresa de Painéis Luminosos Backlight Centro - Empresa de Painel Luminoso Led - M.R. DE SOUZA - CIA DO LUMINOSO\nempresa de painéis luminosos backlight Centro\nComo você está precisando de empresa de painéis luminosos backlight Centro, enxergue dois pontos importantes. O primeiro é entender que empresa que trabalha no ramo da comunicação visual com criação de logos e palavras em letra caixa, placas em acm, estruturas metalicas, totens, banners e painéis com iluminação em led ou refletores. O segundo ponto importante é se a empresa irá oferecer pontualidade e disponibilidade para atender as necessidades de seus clientes, assim como a Letra Caixa.art. Não deixe de conferir mais soluções sobre empresa de painéis luminosos e outras opções do segmento.\nO conteúdo do texto "Empresa de Painéis Luminosos Backlight Centro" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Lisboa acolheu, pelo terceiro ano consecutivo, o Lisboa Karaté Open, uma prova organizada pelo Núcleo de Karaté Shotokan de Lisboa que reuniu na capital mas de 950 atletas, dos quais se destacam os cerca de 250 competidores vindos de países como Escócia, Itália, Espanha ou Alemanha, um claro aumento de participantes que demonstra a cada vez maior importância que este evento começa a ter não só a nível nacional como também a nível internacional.\nComo habitualmente, os matosinhenses também estiveram em grande destaque, conquistando 2 das 27 medalhas de ouro que os atletas lusos alcançaram, com Anamar Ferreira e Pedro Carvalho a conseguirem o brilhante feito. Além do ouro, Patrícia Esparteiro trouxe ainda uma medalha de bronze para Matosinhos.\nAnamar Ferreira, em representação do CKGP – Centro de Karaté Goju-ryu do Porto, conquistou o lugar mais alto do pódio na competição de kata sub12 feminino (10/11 anos) do Lisboa Karaté Open. Já o multimedalhado Pedro Carvalho, em representação da Selecção Nacional, foi o melhor atleta na prova de kata júnior masculino, depois de no ano passado ter vencido esta mesma prova no escalão de cadetes. Patrícia Esparteiro, ela que marcou presença neste torneio para se preparar para o Karate 1 Series, competição que decorrerá no próximo fim de semana em Shangai, na China, e que conta para a qualificação olímpica, conquistou o último lugar do pódio em kata senior feminino, depois de averbar uma derrota pela margem mínima (2-3) e tendo vencido todos os restantes adversários pela margem máxima (5-0).\nDez 6, 2018 André Sales\n1º National Capoeira Open teve ACDR Jogo de Negro em grande nívelVitórias matosinhenses no VIII Trofeo Internacional de Nadal em Espanha


Povo de Bahá: O Islão e a questão da Violência\nO Islão e a questão da Violência\nPor Dan Gebhardt.\n... Por isso ordenámos aos filhos de Israel, que aquele que mata uma alma, que não tenha matado uma alma ou cometido maldade na terra, será como se tivesse assassinado toda a humanidade; mas aquele que salvou uma alma viva, será como se tivesse salvado a vida de toda a humanidade. Os Nossos apóstolos anteriormente vieram a eles, com milagres evidentes; depois disso, houve muitos deles que cometeram transgressões na terra. (Alcorão 05:32)\nEste versículo do Alcorão é a minha resposta à questão sobre se o Islão é inerentemente violento - uma pergunta suscitada por terríveis actos de assassínio e terror que actualmente são cometidos em nome de Deus.\nNuma leitura atenta, a resposta que este versículo apresenta parece mista. Apesar do valor supremo que coloca na vida humana, o Islão abre uma excepção: "aquele que mata uma alma, que não tenha matado uma alma ou cometido maldade na terra (fasād fi-l-arḍ)". O Islão não é uma religião pacifista e, em alguns casos, define guerra e os castigos corporais (incluindo a pena capital) como justos.\nPara ser mais específico sobre a questão do Islão e da violência é necessário investigar as várias escolas de pensamento islâmico. Obtemos diferentes respostas consoante as escolas que consultamos - embora as escolas islâmicas tradicionais concordem amplamente que o terrorismo e violência são por si próprias a "maldade na terra".\nSurpreendentemente para algumas pessoas no Ocidente, esta situação não difere muito do Cristianismo. Podemos identificar a atitude "Cristã" apenas em alguns assuntos bastante genéricos, mas as especificidades sobre crença e prática, e até mesmo as noções particulares para justificar a violência e a guerra, são frequentemente muito diferentes entre as diversas seitas, denominações ou tradições.\nPara um observador externo, qual é a interpretação "verdadeira"?\nComo Baha'i, acredito que os ensinamentos Bahá'ís contêm a verdadeira interpretação, apresentada de forma lógica e clara no princípio Baha'i da revelação progressiva. A Revelação Progressiva mostra-nos que todas as religiões, ao longo do tempo, acabam por se tornar reflexos da fragilidade humana e ambição mundana, levando à distorção da mensagem original. Essa distorção corrompe o propósito pacífico e espiritual dos mensageiros originais e fundadores das grandes religiões - e resulta na revelação progressiva da próxima grande religião. Se você realmente quer saber o que Maomé (ou Jesus, ou o Buda) ensinou, recomendo que veja o que as Escrituras Bahá'ís dizem que Eles ensinaram, comparando-as com o registo das Escrituras existentes e raciocinando a partir daí.\nRadicais Islâmicos em Londres\nInfelizmente, algumas pessoas olham para as acções de uma pequena minoria de extremistas muçulmanos e de governos repressivos que hoje alegam representar o Islão, e perguntam se o Islão tem sequer um lugar na revelação progressiva. Tivemos Abraão, tivemos Moisés, tivemos Jesus - mas aconteceu alguma coisa errada depois disso? O Islão é inerentemente mais violento do que as religiões anteriores, como o Judaísmo e o Cristianismo? Acredito que a resposta a esta pergunta é um claro "não".\nTodas as três religiões prescrevem um modo de vida global que, pelo menos em teoria, não reconhece qualquer fronteira impermeável entre Igreja e Estado (uma ideia muito moderna). Todas as três religiões já fizeram uso da força (incluindo força letal) para atingir objectivos religiosos.\nAs tradições da Lei Islâmica (Sharia) não definem mais crimes merecedores de capital do que a Torá judaica ou as leis canónicas cristãs que serviram de base às leis europeias da Idade Média - na verdade, definem menos. Permitem mais liberdades individuais, como o divórcio e um novo casamento, a realização de negócios ao sábado, e permitem que judeus e os cristãos continuem a praticar a sua fé. Podemos facilmente argumentar que os ensinamentos originais do Islão permitem menos violência do que os seus antecessores, e não mais.\nPor exemplo, a instituição islâmica de dhimma - em que de certas religiões do passado podiam praticar a sua fé e obter isenção do serviço militar num estado Islâmico em troca do pagamento de um imposto - é hoje amplamente condenada pelos seus abusos, mas originalmente tratou-se de um avanço nos direitos gozados pelas minorias religiosas nos tempos medievais. Ser um dhimmi sob o Islão era certamente uma opção melhor do que enfrentar a tortura da Santa Inquisição, e a nova lei levou a emigrações em massa de judeus da Europa para terras islâmicas.\nAlguns cristãos argumentam que essas coisas não tinham nada a ver com os ensinamentos pacíficos de Cristo - que as cruzadas lideradas pela Igreja, os massacres e as conversões pela espada em toda a Europa, Américas e noutros lugares não eram "verdadeiramente cristãs". Esse é o mesmo argumento usado hoje pela maioria dos muçulmanos: que o terrorismo e as perseguições não representam verdadeiro Islão. Provavelmente, ambos têm razão.\nCristo ensinou amar os inimigos e a responder ao mal com o bem (como fez Maomé - Alcorão 41:34; 7:199; 60:7). No entanto, Cristo também disse: "quem não tem espada venda a capa e compre uma." (Lucas 22:36). São Paulo descreveu a autoridade do Império Romano pagão como estando "ao serviço de Deus, para te incitar ao bem ... ela traz a espada. De facto, ela está ao serviço de Deus para castigar aquele que pratica o mal." (Rom 13: 4). Estas palavras pareciam aplicar-se ainda mais depois do imperador Constantino se ter tornado cristão. A tendência humana a recorrer à violência para resolver problemas tornou inevitável que a profecia de Cristo "Não vim trazer a paz, mas a espada" (Mat. 10:34) fosse literalmente e abundantemente cumprida durante séculos nos actos dos seus seguidores. Apesar dos ensinamentos pacíficos de Cristo, a Bíblia não contém uma declaração de liberdade de consciência tão directa como esta do Alcorão:\nNão há coerção na religião. A direcção certa é doravante distinta do erro. E aquele que rejeita falsas divindades e crê em Deus segurou-se firmemente àquilo que nunca se vai quebrar. (Alcorão 2: 256)\nEsta omissão tornou fácil para a Igreja a entregar judeus, muçulmanos, hereges e rebeldes nas mãos do poder temporal, para receber o castigo infernal neste mundo pelos seus pecados observados.\nPorque é que hoje nós vemos tanta opressão com motivações religiosas em terras islâmicas, e comparativamente pouca em países maioritariamente cristãos? Talvez devêssemos procurar a resposta na história, em vez da teologia. Talvez devêssemos, também, olhar para a mais recente e mais progressiva das religiões do mundo global, a Fé Bahá'í, e procurar nova orientação espiritual sobre a questão de guerras e violência:\nQue ninguém lute com outro, e que nenhuma alma mate outra; isto, em verdade, é o que vos foi proibido... O quê?! Quereis matar quem Deus despertou, aquele que Ele dotou de espírito através do Seu sopro? Grave, pois, seria a vossa ofensa diante do Seu trono! Temei a Deus, e não levanteis a mão da injustiça e da opressão para destruir o que Ele próprio ergueu; não, trilhai o caminho de Deus, o Verdadeiro. (Bahá'u'lláh, O Livro Mais Sagrado, parag. 73)\nTexto Original: Islam and the Question of Violence (bahaiteachings.org)\nDan Gebhardt é professor de filosofia e religião na Universidade de Nevada-Reno (EUA).\n----- Colocado por Marco Oliveira às 13:03:00\nLabels: Cristianismo, Islão, Religião Bahá'í, Violência


Cardápio muito restrito é grande erro, dizem especialistas - Uai Saúde\nNão tem segredo nem fórmula mágica. Veja o que médicos, psicólogos, nutricionistas e profissionais de educação física dizem sobre cardápios muito restritivos\npor Revista do CB 04/08/2014 15:00\nSe todo mundo já sabe que a fórmula para emagrecer é algo que combine alimentação saudável e prática de exercícios físicos, por que ainda há tanta gente lutando contra a balança? Como escolher a melhor dieta para se fazer se elas entram e saem de moda? A confusão não para por aí, já que alimentos com supostas propriedades milagrosas no favorecimento da perda de peso surgem como novidade quase que periodicamente. Nos últimos tempos, o desafio tem sido encontrar quem não tenha ouvido falar maravilhas da fruta goji berry, originária do sul da Ásia. Por outro lado, nutrientes ganham má fama e muita gente decide retirá-los da alimentação com apoio de um mercado em que proliferam opções de artigos sem glúten e sem lactose, os vilões da vez.\nEsta matéria está dividida em três partes; leia abaixo:\nVeja a análise de algumas das principais dietas testadas por aí\nPara entender melhor tudo isso e descobrir o que está por trás de um processo saudável de perda duradoura de peso, a Revista conversou com nutricionistas, nutrólogos, endocrinologistas, médicos especializados em emagrecimento e com uma psicóloga. Os profissionais foram unânimes ao falar da importância de uma reeducação alimentar benfeita. Também é consenso que essa mudança de hábitos pesa tanto na balança quanto o controle de problemas emocionais relacionados à alimentação. É o caso da depressão, do estresse e da ansiedade, que podem levar as pessoas a excessos e a escolhas erradas na hora de comer.\n"Reeducação alimentar, hidratação correta, sono reparador e exercício físico regular e adequado. Esse é o conjunto de fatores mais importantes não só para emagrecer, mas para preservar o corpo de forma saudável.” - Fábio Cardoso, médico especialista em longevidade e emagrecimento\nÉ preciso saciar a mente\nA ideia de que se deve analisar o papel da comida na vida quando se quer perder peso tem um defensor célebre. Autor do livro Você tem fome de quê?, lançado neste ano no Brasil pela Editora Alaúde, o médico endocrinologista indiano Deepak Chopra assina outros best-sellers, como Supercérebro e As sete leis espirituais do sucesso. Nas páginas da obra, que promete na capa ser a “solução definitiva para perder peso, ganhar confiança e viver com leveza”, antes de propor uma contagem de calorias ou a retirada de alimentos prejudiciais à saúde e ao emagrecimento, Chopra convida o leitor a refletir a respeito da felicidade e a buscar satisfação a partir de uma abordagem holística.\nEle alerta logo que o “importante é não fazer regime, porque eles não funcionam”. Nas palavras do médico, “o ato de comer envolve a imagem que temos de nós mesmos, os nossos hábitos, condicionamentos e memória. A mente é a chave para a perda de peso, e, quando ela está satisfeita, o corpo para de ansiar por mais comida”. Dessa forma, antes de apresentar receitas, também inclusas no livro, Chopra ensina o leitor a meditar profundamente sobre os motivos que o fazem comer com o objetivo de ensiná-lo a fazer escolhas acertadas ao se alimentar, sem cair em excessos ou usar a comida como solução quando um problema surge.\nO médico e psicanalista argentino Maximo Ravenna, criador do famoso método de emagrecimento que leva seu sobrenome, também dá grande importância para a mente ao propor o conjunto de mudança de hábitos que leva os pacientes a perderem peso. “Quando nós comemos, o cérebro ativa mecanismos de prazer e recompensa. A ingestão de um hambúrguer causa a liberação de dopamina, que atua como droga estimulante no cérebro. É um hedonismo e um circuito muito difícil de cortar”, explica.\nPor isso, o tratamento nas clínicas espalhadas pelo mundo que aplicam o método Ravenna conta com grupos de terapia acompanhados por psicólogos, além da orientação de nutricionista, médicos e um profissional de educação física. “É preciso construir uma atitude diferente em relação à maneira que se come. A comida deve estar no centro do prato, não no centro da vida”, afirma. Depois de uma avaliação física completa baseada em exames médicos do paciente, é traçada uma meta de perda de peso e é hora de cortar alimentos com efeito de repetição compulsiva, entre eles, pães, farinha, batata e arroz. O sal e o açúcar, da maneira que são usados pela indústria alimentícia, também representam um perigo, de acordo com Ravenna. “É tudo muito forte, a pessoa ingere muita insulina e tem cada vez mais fome.”\nA percepção de Chopra e Ravenna de que as pessoas têm se alimentado de maneira errada com a crescente oferta de alimentos cada vez mais processados e de baixo valor nutricional se sustenta em dados. Apesar de uma pesquisa divulgada pelo Ministério da Saúde no fim de abril deste ano ter apontado pela primeira vez em oito anos que a obesidade no Brasil parou de crescer, o estudo mostrou também que o número de brasileiros acima do peso ainda é maior que a metade (50,8%) do total e que muitos têm hábitos alimentares considerados inapropriados.\nFoi registrado um índice de 16,5% de brasileiros que substituem o almoço ou o jantar por um lanche de baixo valor nutritivo, como uma pizza ou um sanduíche. O órgão também viu com preocupação o consumo excessivo de gordura saturada: 31% dos entrevistados não dispensam a carne gordurosa. Já a população que consome refrigerante pelo menos cinco dias por semana alcançou o alto índice de 23,3%.\n“As facilidades calóricas e a falta de movimento contribuem com o aumento de peso. Andamos pouco, comemos muito, trabalhamos muito e a vida em grandes cidades geralmente é mais estressante, uma tríade mortal”, explica Giulliano Esperança, formado em educação física, sobre o quadro atual de obesidade. “O estresse, as poucas horas de sono, a indústria alimentícia e a falta de conexão afetiva” também estão na lista dos maus hábitos enraizados hoje, segundo Ravenna. O médico Fábio Cardoso, especialista em longevidade e emagrecimento, aponta quatro fatores determinantes para a redução de peso de maneira saudável. “Reeducação alimentar, hidratação correta, sono reparador e exercício físico regular e adequado. Esse é o conjunto de fatores mais importantes não só para emagrecer, mas para preservar o corpo de forma saudável.”


Receita em camadas de houmous, mince e pitta - Novas receitas - 2021\nPara este prato deliciosamente diferente, o houmous é coberto com pedaços de pitta, pinhões torrados, carne picada temperada, suco de limão e salsa. Este é um prato comum nos lares árabes, e em breve estará na sua!\n25g de salsa fresca picada, para enfeitar\nEm uma frigideira grande em fogo médio, misture a carne picada e a cebola. Cozinhe, mexendo sempre, até a carne não ficar mais rosada e a cebola ficar transparente, cerca de 10 minutos. Retire do fogo e escorra a gordura. Tempere com pimenta da Jamaica, sal e pimenta; deixou de lado.\nNuma frigideira leve ao lume o azeite. Acrescente os pinhões e cubra com óleo. Continue mexendo até que as nozes fiquem douradas, cerca de 2 minutos. Deixou de lado.\nMonte espalhando metade da tigela sobre o fundo de uma assadeira de 20x30cm. Rasgue os pães pitta em pedaços e coloque-os sobre o houmous. Espalhe o molho restante sobre o pão e cubra com os pinhões. Salpique com colorau, metade da salsa e regue com o suco de limão. Cubra com a mistura de carne picada e o restante da salsa e sirva.\nAcabei de fazer isso para o jantar e foi adorável! Tão fácil de fazer também. Eu amo o houmous, e essa é uma boa maneira de fazer algo diferente do que simplesmente usá-lo como um mergulho. Recomendado! -01 julho de 2010\nMuito bom! Seria ótimo para uma festa de estilo salada / aperitivo. Usei cerca de 1,75 libras de peru moído e acrescentei alguns dentes de alho às cebolas. A pimenta-da-jamaica é ótima, mas definitivamente precisa de mais - e isso foi depois de adicionar algo extra desde o início! Os pinhões torram muito bem no fogão, sem óleo (libertam o seu próprio óleo natural). Eu fiz meu próprio homus e usei apenas cerca de 1,5 xícaras. Em camadas: homus, pita, carne, pita, homus, carne, pinhões, salsa, páprica, suco de limão. Refrigere as sobras e aqueça-as no dia seguinte - tem um sabor tão bom quanto, se não melhor! ~ ATUALIZAÇÃO ~: depois de anos fazendo isso (para elogios absolutos), mudei a estrutura em camadas: homus, carne, pita, homus, carne, pinhões. Com apenas uma camada de pita, é um pouco mais leve. Nós AMAMOS este prato! -12 de janeiro de 2011\nExcelente receita. Segui as instruções, mas acrescentei um pouco de alho e cominho à carne moída. Também torrava os pães pita em pequenas batatas fritas ou croutons. Servi com a lentilha árabe e o prato de arroz chamado "Mujadarrah", também deste site. Ótima combinação! Farei este novamente. -10 de abril de 2011\nAssista o vídeo: Hummus (Junho 2021).\nCopyright 2021 \_ Receitas e ideias de culinária para chefs \_ Receita em camadas de houmous, mince e pitta


Yoga para idosos tem benefícios físicos e mentais para os praticantes - Viver Bem Saúde\nViver Bem Saúde 2 anos atrás 29 de março de 2020 nenhum comentárioatividade físicaequilíbrioqualidade de vida\nYoga para idosos é uma atividade de baixo impacto e pequeno risco de lesão.\nEnvelhecer faz parte da vida. Mas essa jornada através dos anos pode ser mais bem aproveitada quando se tem saúde. E a yoga para idosos pode ser uma excelente ideia para quem deseja benefícios físicos e mentais.\nPor que optar pela yoga para idosos\nNo Ocidente, costuma-se ignorar o viés espiritual da yoga. Essencialmente, a yoga é a busca pela transcendência. O último estágio é o samadhi, a expansão da consciência. E nesse caminho, corpo e espírito se fundem de maneira harmônica, através da concentração, dos exercícios, da respiração, do autocontrole, das asanas e demais movimentos.\nYoga para idosos é uma atividade física com mínimo impacto. Foto: Shutterstock\nA yoga para idosos pode ser uma excelente ideia, pois se constitui de uma atividade leve que une elementos físicos e espirituais. Há exercícios de equilíbrio, postura, flexibilidade, respiração, meditação e concentração. Os praticantes que estão na terceira idade podem desfrutar de todas os benefícios associados.\nO equilíbrio, por exemplo, é essencial para os velhinhos, já que quedas podem ser perigosas nas idades mais avançadas. E o equilíbrio é um dos focos da yoga. Também no âmbito físico, os exercícios de postura podem favorecer quem possui dores na coluna e minimizar qualquer desconforto.\nNo fundo, os dois principais benefícios da yoga são a prevenção de doenças e o aumento da qualidade de vida. Com a prática, fortalece-se o sistema imunológico e amplia-se a sensação de bem-estar.\nRecomendações da yoga para idosos\nApesar de ser uma atividade de baixo impacto e com pequeno risco de lesões, a yoga exige algum comprometimento físico. Por isso, os idosos que desejam começar a praticá-la devem consultar seu médico antes para saber se podem realizar todas as atividades ou se precisam se adequar de alguma maneira.\nExercícios da yoga podem ser adaptados conforme condições físicas. Foto: Shutterstock\nAlgumas posturas e exercícios de respiração, por exemplo, talvez tenham que ser evitados. No seu primeiro dia de aula, repasse o que seu médico tiver dito ao instrutor para que ele possa adaptar a atividade, caso seja necessário.\nImportante: a prática da yoga não entra em conflito com os sentimentos religiosos. A cada aula, a ideia é que o corpo se torna um espaço ou um veículo mais sagrado, mais próximo da transcendência.\nEstágios da vida sob o ponto de vista da Yoga\nNo yoga sutra, há quatro fases de vida descritas para a vida.\nO primeiro estágio é durante a infância e a adolescência, também chamado de brahmacaryasrama. Nesse período, recebemos conhecimento através dos nossos mestres, sejam eles professores ou pais.\nO segundo estágio é a juventude, também conhecida como grhasthasrama. Nessa época, começamos a nos sustentar e construir uma família.\nO terceiro estágio da vida é caracterizado pelo início do desapego, chamado vanaprasthasrama. O conhecimento adquirido nas fases anterios, pouco a pouco, começa a ser deixado. O legado físico e intelectual é transmitido para as gerações mais novas.\nO quarto estágio, sannyasasrama, é a morte. Nessa fase, há o desapego deste mundo e a reaproximação com o plano superior.\nVocê já fez algum tipo de yoga? Ou conhece alguém que já tenha feito? Quais foram os resultados?\nTags :atividade físicaequilíbrioqualidade de vida\nViver Bem Saúde 3 anos atrás 14 de novembro de 2019\nTreino insanity é para suar muito!\nViver Bem Saúde 4 anos atrás 9 de abril de 2020\nViver Bem Saúde 5 anos atrás 14 de abril de 2020


Coronavírus: quer cancelar a viagem? A posição das aéreas | Viagem e Turismo\nAéreas flexibilizaram remarcação sem cobrar multa, mas há regras regras específicas para cada empresa\nPor Giovanna Simonetti Atualizado em 16 mar 2020, 18h59 - Publicado em 26 fev 2020, 18h47\nAtualizado em 16 de março, às 17h20\nO que fazer caso você tenha uma viagem nacional ou internacional marcada para as próximas semanas e prefira desistir? Confira a seguir o posicionamento das aéreas.\nEm tempo: é importante dizer que, pela alta demanda, as companhias não estão conseguindo atender a todos de maneira eficiente. Por isso, muitas empresas pedem que liguem imediatamente os passageiros que possuem um voo nas próximas 72 horas – os demais devem ligar depois.\nReservas feitas antes do dia 4 de março, para viagens até 30 de abril, podem ser alteradas sem custos até 24 horas do voo – e a nova viagem deve ser realizada até 31 de dezembro deste ano. Passageiros também podem escolher cancelar, situação em que receberiam um voucher no mesmo valor dos bilhetes para compras futuras (também válido até o último dia de 2020). Quem comprar uma passagem da Air Canada entre 4 e 31 de março também tem esses mesmos direitos. Mais informações no site oficial\nPara bilhetes comprados até 31 de março, para voos até 31 de maio de 2020, passageiros podem adiar a data sem custos em qualquer rota da companhia. A viagem para o mesmo destino e a mesma tarifa deve ser remarcada para até o dia 31 de maio. Existe também a opção de mudar o país de destino ou mesmo adiar sua partida para após 31 de maio. Nesses casos, um voucher com validade de um ano será disponibilizado para voos da Air France e KLM, sujeito apenas à diferença da tarifa. Viagens iniciadas no Brasil também podem ser canceladas sem multa. Todas essas alterações podem ser feitas através do site, app ou call center da Air France, ou via agente de viagens.\nA companhia suspendeu temporariamente voos para China, Hong Kong, Seul e Taipei. Todas as rotas para a Itália também foram canceladas, de 14 de março até 3 de abril. Mais informações no site oficial da Air France\nA companhia cancelou voos de/para a Itália (que podem retornar apenas em 14 de abril) e aos Estados Unidos (até, pelo menos 30 de abril). Passageiros com bilhetes comprados até 11 de março para qualquer destino da aérea, para viagens até 30 de abril, poderão alterar a data ou a rota para até 15 de junho sem qualquer custo, apenas a diferença de tarifa – ou para depois disso, mas então sujeito às condições de cobrança da classe das passagens. Quem escolher não viajar tem direito a um voucher no valor das passagens, válido para viagens realizadas até 31 de dezembro deste ano. Veja o comunicado aqui\nA companhia emitiu um comunicado com orientações para passageiros com passagens emitidas até 3 de abril, para viajar até 31 de maio. Até essa data, quem não quiser mais realizar a viagem pode solicitar a alteração da reserva para até o dia 31 de dezembro ou o recebimento de um voucher no mesmo valor das passagens, com validade de um ano, para qualquer destino da Alitalia.\nAqueles que tiveram seu voo cancelado podem optar pela alteração até 31 de dezembro, voucher válido por um ano, reembolso integral ou o valor residual da passagem pela parte da viagem não realizada. Você pode fazer as alterações via agente de viagens ou através da Central de Atendimento da companhia. Mais informações aqui\nSe você tem um bilhete da American de/para algum dos seus destinos na Europa, comprado até dia 15 de março e para viagens até 31 de maio, é possível remarcar para qualquer data até 31 de dezembro ou dentro de 1 ano a partir da data de emissão do bilhete. Não há taxa de alteração, mas pode ser cobrado a diferença de tarifa. Quem adquiriu uma passagem para qualquer rota da companhia até 1 de março, para viajar até 30 de abril, também tem os mesmos direitos.\nA companhia também está oferecendo condições especiais para quem viaja de/para Itália, China, Coréia do Sul e Índia – veja todas as informações aqui.\nPara voos internacionais até 30 de abril, passageiros podem mudar de itinerário sem penalidades e a viagem pode ser realizada até o dia 31 de dezembro deste ano. Passageiros com viagens marcadas para depois de 30 de abril (e que fizeram a reserva entre 4 e 31 de março) também podem alterar sua rota para o resto de 2020, mas é preciso avisar a companhia com pelo menos 15 dias de antecedência à data original do voo. Mais informações no site da Avianca\nPassageiros com voos de/para Lisboa, Porto, Estados Unidos e América do Sul em março de 2020 poderão alterar ou cancelar seu voo. A remarcação pode ser feita sem custos, para datas até 30 de junho deste ano. Em caso de cancelamento (também sem taxas), o valor das passagens será transformado em crédito para compras futuras na Azul.\nJá para voos nacionais previstos para até 31 de maio, clientes também podem alterar sem penalidades a data (desde que o voo seja realizado até 31 de maio) ou receber um voucher no valor da compra se quiser cancelar a reserva. Para mais informações, entre em contato com a Central de Atendimento no número (11) 4003-1118. Leia o posicionamento da empresa no seu site oficial\nAs taxas de alteração foram removidas para todas as novas reservas (feitas entre 3 de março e 31 de maio) e as já existentes, para voos até 31 de maio. O passageiro pode escolher uma nova data (até 12 meses depois da data original de partida) e/ou o itinerário. Um voucher do mesmo valor das passagens será disponibilizado para compras futuras, para qualquer destino, com validade de um ano da data do voo. Quem teve o voo cancelado pode ser reembolsado ou fazer uma nova reserva. Leia o comunicado da companhia aqui\nA empresa flexibilizou suas políticas de alteração e garante que passagens reservadas até 31 de março podem sofrer mudanças de data ou itinerário sem custos, a não ser a diferença da tarifa. A medida é valida para voos até 15 de junho – sendo que a nova viagem deverá ser concluída até 15 de junho de qualquer modo. Em casos de reembolsos ou cancelamentos, segue valendo as condições das regras tarifárias.\nPassageiros com viagem marcada entre março e abril (incluindo as reservadas em março) podem remarcar o voo para até 31 de dezembro deste ano sem custos. Também existe a possibilidade de mudar o itinerário do bilhete (sujeito a diferença das tarifas) ou mesmo cancelar a viagem e usar o valor em um voo futuro, em até um ano da emissão da passagem original (nesse caso, é cobrado a taxa de alteração e eventuais diferenças dos preços).\nQuem comprou um bilhete da companhia entre 1 e 31 de março, para viagens entre 1 de março de 2020 e 25 de fevereiro de 2021, poderá alterar a data sem taxas. A viagem precisa ser remarcada para até 28 de fevereiro de 2021. A mudança de itinerário ou o cancelamento também estão disponíveis, com as mesmas condições das mencionadas anteriormente. Mais informações aqui\nPassageiros de voos cancelados ou que não podem mais viajar por conta das restrições tem direito à remarcação ou reembolso sem multas. Válido para viagens ou bilhetes emitidos até 31 de maio, é possível alterar a data e/ou o itinerário para até 30 de junho (se houver diferença de tarifa, ela será aplicada), pedir o reembolso ou um voucher de viagem com o valor da passagem. Veja todas as informações no site da Emirates\nPara todos os voos nacionais e internacionais marcados para até 14 de maio, o passageiro pode decidir remarcar sua viagem para qualquer data dentro de 330 dias, a partir da data de compra do bilhete. A alteração do período acontece sem taxas, mas está sujeita à diferença entre as tarifas, se houver. Também é possível escolher entre reembolso (no qual, dependendo da categoria da passagem, pode ser cobrado multa) ou cancelamento e crédito, em que passageiro pode usar o mesmo valor do bilhete para futuras compras na Gol (com validade de um ano, a partir da data da compra). Para solicitar as modificações, é preciso entrar em contato com a Central de Relacionamento no telefone 0300 115 2121. Veja o comunicado aqui\nPassageiros de qualquer rota da companhia entre 1 de março e 30 de abril, com bilhetes emitidos até 11 de março, podem mudar as datas (para até 30 de novembro) ou solicitar um voucher com o mesmo valor das passagens, válido até 31 de dezembro deste ano. Veja o comunicado da companhia\nEm qualquer rota da companhia, passageiros com voos até 31 de maio de 2020 podem adiar para até 30 de novembro a data de sua viagem, sem custos e na mesma classe adquirida. Quem comprar um bilhete da aérea até 31 de março também pode remarcar sua passagem, mas a viagem deve ser realizada até 31 de maio. Existe também a opção de mudar o país de origem ou destino. Quem não tiver novas datas decididas, pode optar por um voucher, que será disponibilizado para voos da KLM, Air France, Delta ou Virgin, sujeito apenas à diferença da tarifa. Todas essas alterações podem ser feitas através do site, app ou call center da KLM ou via agente de viagens. A companhia também tomou medidas específicas para viagens à Itália, China, Singapura e Coréia do Sul – veja detalhes aqui.\nPassageiros que tem voos marcados até 31 de maio para Equador, Argentina, Colômbia, Europa, Israel, África do Sul, Austrália, Nova Zelândia e Peru podem escolher entre três opções: remarcação da data do voo (sem multa ou diferença tarifária até 31 de dezembro ou sujeito à diferença para datas a partir de 2021); reembolso completo (sem multa) ou remarcação de origem/destino (sem multa e sujeito a diferença tarifária). Para escolher uma dessas alternativas, é preciso entrar em contato com a empresa pelo telefone 0300 5705700.\nPara outras rotas internacionais, com reservas feitas até 5 de março, para viajar até 30 de abril, viajantes podem alterar a data e/ou destino do voo para até 31 de dezembro. Clientes que reservaram passagens entre 6 e 12 de março também estão sujeitos a essas condições, mas é preciso avisar até 14 dias antes da partida do voo original para que a alteração seja feita. Já as compras realizadas entre 13 e 31 de março devem solicitar a alteração da data no mínimo 5 dias antes da partida do voo original.\nPassageiros de voos nacionais também podem remarcar suas viagens até o último dia de 2020, sem multa, mas sujeito à diferença tarifária. A alteração sem aviso prévio é válida para compras feitas até 12 de março, para viagens entre 13 de março e 15 de abril. Já para reservas efetivadas até 31 de março, o viajante precisa comunicar a mudança 5 dias antes da partida do voo original. Reembolsos estão sujeitos às regras da tarifa adquirida. Veja todas as informações da Latam aqui\nAs companhias do grupo Lufthansa (Lufthansa, Swiss, Austrian, Brussels e Air Dolomiti) implantaram medidas para quem reservou ou irá reservar um bilhete nas próximas semana. Aqueles que compraram passagens até 5 de março, para viagens até 30 de abril, têm o direito de escolher uma nova data de voo sem nenhuma taxa – mas a viagem deve acontecer até 31 de dezembro deste ano.\nQuem ainda irá comprar uma passagem dessas aéreas até o dia 31 de março também terá uma chance de remarcar gratuitamente as datas do voo. A origem e o destino não poderão ser alterados, e a viagem deve ser feita até o último dia de 2020. Leia o comunicado aqui.\nPara todos os voos internacionais reservados até 22 de março, a companhia retirou as taxas de alteração e os passageiros têm o direito de remarcar sua viagem para até 30 de novembro. A mudança só pode acontecer para voos que tenham a mesma categoria de bilhete disponível e só é permitido alterar a rota para outro destino internacional. Diferenças de tarifa entre os voos será cobrada. Veja mais no site da aérea\nA companhia já cancelou mais de 3.500 voos entre março e maio, principalmente em rotas pela Europa. Bilhetes para a Itália, Portugal, Estados Unidos, Israel, Noruega, Polônia, Marrocos, e Angola, emitidos até 7 de março e para viagens até 31 de maio, podem ser adiados até 31 de dezembro sem custos. Em outros destinos da Tap, a mesma regra se aplica, com a diferença de que a alteração deve ser solicitada com antecedência de 21 dias em relação à data do primeiro voo da reserva original. Quem comprar uma passagem da companhia entre 8 e 31 de março também tem direito à alteração gratuita. Veja mais aqui\nPara bilhetes emitidos até 2 de março, para viagens até 30 de abril, passageiros podem remarcar a data para até 31 de dezembro ou um ano depois de sua emissão. Para novas compras no mês de março, a companhia permite que clientes façam alterações sem custos, apenas a diferença tarifária. Se a decisão for o cancelamento da viagem, um voucher com o mesmo valor da passagem será emitido, com validade de um ano da data do voo original. A United também tem políticas específicas para viagens de/para China, Coréia do Sul e Itália. Leia mais detalhes no site oficial\nO Procon-SP orienta os consumidores que adquiriram passagens aéreas ou pacotes de viagem que procurem o órgão caso queiram cancelar ou adiar sua viagem em razão do Covid-19.\nSegundo a Agência Brasil, o aplicativo do Procon de São Paulo agora disponibiliza um botão específico para o consumidor registrar reclamações sobre problemas relacionados ao coronavírus, tais como dificuldades para cancelar viagens, abusividade de preço e falta de produtos.\nReivindicações relacionadas a viagens estão sendo encaminhadas às companhias aéreas, agências de turismo, plataformas de venda de viagens. Essas empresas deverão apresentar com agilidade soluções viáveis e satisfatórias a cada caso específico.


Sobre a Casa 8 Leilões\nBem-vindo a Casa 8 Leilões\nLocalizada na R. Barão de Capanema 91, no conceituado bairro do Jardins em São Paulo / SP - Brasil, realizamos leilões mensais de arte e antiguidades. Com acervo bastante diversificado, apregoamos obras selecionadas por nossos experts em leilões divididos por categorias, como por exemplo, oriental, sulamericano, mobiliário moderno brasileiro, dentre muitos outros.\nOs leilões são sempre realizados em determinada segunda-feira do mês, às 17h; contendo aproximadamente 250 lotes selecionados para o evento. Os objetos e obras de arte ficam em exposição em nosso endereço por aproximadamente quatro dias antes do pregão. É possível participar dos leilões tanto presencialmente, quanto online. As peças serão apregoadas simultaneamente no leilão presencial e online, dando chance à qualquer pessoa do Brasil ou do mundo de participar dos nossos leilões.\nIntegridade • Experiência • Serviços\nA história da Casa 8 Leilões começa com seu proprietário, Ulisses Barbosa da Silva. Iniciando sua formação ainda muito jovem, aos 13 anos, com o velho Nóbrega, antiquário muito respeitado em São Paulo e escritor do livro “Memórias de um Antiquário Viajante”, onde o mesmo é mencionado. Após muitos anos de trabalho intenso e ganho de conhecimento, a Casa 8 Leilões é fundada em 2007, com o apoio de sua mulher, Marilucia Piazza da Silva.


Vídeo: princípio de incêndio em metrô esvazia estação do Guará\nquinta-feira, 7 dezembro, 2017 | 00:16\nA estação do metrô do Guará ficou tomada por fumaça na noite desta quarta-feira (6). Imagens divulgadas pelo Sindicato dos Metroviários (SindMetrô) mostram um trem que teve um princípio de incêndio na parte inferior do vagão parado próximo às plataformas, onde algumas pessoas ainda estavam expostas à fumaça.\nSeguranças que atenderam a ocorrência informaram que esvaziaram o local e fecharam a estação para, depois, trabalhar no trem. A princípio, ninguém ficou ferido e não houve necessidade de atendimento médico. O episódio aconteceu por volta das 21h45 e, cerca de 30 minutos depois, a situação foi controlada pela brigada de incêndio da estação.\nDe acordo com o diretor do Sindmetrô, Alexandro Caldeira, o incidente ocorreu no mesmo trem que passou por problemas na última segunda-feira (4). “Isso mostra que a versão do Metrô-DF de que se tratou de um caso à parte é mentirosa. Estão botando a população do DF em risco”, acentua. “Sem contar que a estação do Guará não tem exaustor e não fazem nada em relação a isso. Se o trem pegasse fogo completamente, os passageiros todos poderiam sofrer intoxicação, ou pior. A falta de exaustor é motivo de fechar a estação”, denuncia Caldeira. JBr\nMetrô-DF: “Vai acontecer novamente e pode matar…


Quem nunca excluiu alguns arquivos por acidente, não é mesmo? Se você está lendo este artigo, obviamente você passou por essa situação, e agora busca maneiras de recuperar esses arquivos. Excluir arquivos do celular é lamentável, mas não fique triste, há esperanças; você ainda tem a chance de recuperá-los.\nQuando se trata de excluir acidentalmente um arquivo no computador, tudo é mais fácil, você só precisa clicar na lixeira do seu computador, selecionar o arquivo que foi excluído, e então clicar em "Restaurar" para ter esse arquivo de volta. Mas e quando você exclui arquivo no celular? É notável que você não irá encontrar uma "Lixeira" no seu celular como você encontra no computador. Mas ainda assim é possível recuperar arquivos do celular, tudo graças aos programas para recuperar arquivos.\nTer um programa para recuperar arquivos é sempre um alivio na hora que perdemos arquivos importantes; seja contatos, fotos, vídeos, mensagens, e outros. Um programa que vem mostrando grande desempenho no quesito recuperar arquivos excluídos da lixeira do celular é o Tenorshare UltData for Android e Tenorshare UltData (para iPhone). Abaixo você poderá ver o passo a passo para recuperar\nManeira 1: Recuperar arquivos apagados do celular Android\nManeira 2: Recuperar arquivos apagados da lixeira do iPhone\nCom um altas taxas de sucesso na recuperação de dados excluídos do celular android, o Tenorshare UltData for Android é, sem dúvidas, a melhor opção para quem precisa de um programa de recuperação de arquivos apagados do celular android.\nNota: É preciso que seu celular android esteja com root. O Tenorshare UltData permite que você recupere facilmente arquivos de texto, vídeos, fotos, músicas, contatos e muita mais. Confira abaixo os passos para usar esse programa:\n1. Você primeiramente irá precisar baixar e instalar em seu computador o programa Tenorshare UltData for Android.\n2. Abra o programa em seu computador. Em seguida, conecte seu celular android ao computador usando um cabo USB.\n3. Siga as instruções dadas pelo programa para ativar a depuração USB no seu celular.\n4. Após conectar seu celular com o programa UltData e ativar a depuração USB, selecione os tipos de arquivos que deseja recuperar, então clique em “Próximo”.\n5. O Tenorshare UltData for Android irá digitalizar todos os arquivos, aguarde. Em seguida, você poderá ver esses arquivos recuperados para pré-visualização. Então selecione todos arquivos que deseja recuperar, em seguida, clique em “Recuperar” para salvar esses arquivos em seu computador.\nCom esses passos simples, você agora têm de volta todos os seus arquivos excluídos da lixeira do celular. Se você usa um celular iPhone, então precisa seguir a dica abaixo para recuperar arquivos excluídos do celular iPhone.\nAssim como celulares android, no iPhone também não existe um lixeira visível, onde você pode simplesmente restaurar os arquivos excluídos – até existe, mas apenas para arquivos de foto, e só ficam lá por 30 dias, e você pode encontrar essa lixeira em “Fotos”.\nPara recuperar arquivos excluídos da lixeira do iPhone, é preciso de um programa, semelhante ao do tópico anterior, porém aqui você poderá usar o Tenorshare UltData na sua versão para recuperação de arquivos excluídos do iPhone. Siga os passos abaixo para usar o programa:\n1. Baixe no seu computador o Tenorshare UltData. Em seguida, instale e abra o programa em seu computador.\n2. Conecte seu iPhone ao computador, desbloqueie a tela do seu dispositivo iOS, na tela irá ser exibida uma mensagem perguntando se deseja confiar neste computador, clique em “Confiar”.\n3. Agora na tela do programa iPhone Data Recovery, selecione os tipos de arquivos que deseja recuperar, em seguida clique em “Começar a Escanear” e aguarde o programa digitalizar os arquivos.\n4. Agora você terá à sua frente todos os arquivos excluídos do iPhone, prontos para serem recuperados. Selecione os arquivos que desejar recuperar, em seguida, clique em “Recuperar”. Selecione um local para salvar os arquivos recuperados, depois clique em “Recuperar” novamente.\nIsso é tudo que precisa para recuperar arquivos excluídos da lixeira do iPhone. O Tenorshare UltData permite que você recupere arquivos mesmo sem um arquivo de backup.\nHá muitas razões pelas quais perdemos nossos arquivos de fotos, vídeos, contatos, mensagens do WhatsApp, e muitos outros arquivos acidentalmente. Seja em uma atualização de software, durante uma atualização, erro no sistema operacional, entre outros motivos. Se você perdeu ou acidentalmente excluiu arquivos do seu celular android ou iPhone, agora você tem as ferramentas certas para recuperar facilmente esses arquivos, Tenorshare UltData for Android & Tenorshare UltData.\nAtualizado em 2020-02-12 / Atualização por Dados do iPhone


Nostalgia nova-iorquina: Eliska Podzimkova redesenha a big apple - malaguetas\nmais ilustração psicodeliaAbstract: The art of designTales By LightA Cachaloterevista\n“Minha memória favorita de Nova York foi o primeiro momento, quando sai do metrô em Manhattan. Olhei para cima e fiquei sem palavras o quão alto estava tudo” - Eliska Podzimkova, mas poderia ser você ou eu.\nIlustradora checa e estudante de animação, Eliska Podzimkova passou uma temporada em Nova York em 2013, quando se apaixonou pela cidade enquanto aprendia a filmar suas esquinas. Há um ano, de Praga, ela redesenha fotografias da big apple no Instagram @AnimateNewYork, com quase 10 mil seguidores.\nEm entrevista recente ao “Metro” nova-iorquino, de onde tiramos essa aspa aí em cima, Eliska relembra seus primeiros momentos na cidade, impressões de muitos que voltam de lá. “Foi uma loucura. A primeira vez foi como um filme. Como europeia, sempre conheci a cidade pelos filmes e era verdade, mas tinha algo mais do que aquilo que você pode ver no cinema. Você pode sentir a atmosfera e experimentar a reação das pessoas na cidade, por isso adoro observar as pessoas em Nova York, o comportamento em Nova York é muito diferente da minha vida na República Checa, fiquei um pouco deprimida quando voltei.”\nBom, queremos dizer: Eliska, querida, não fique triste. Voltar para casa nunca é tão legal quanto estar em Nova York, mas sua nostalgia virou uma ideia super criativa.\nCurtiu? Você encontra mais sobre ela no Tumblr Eliska Podzimkova.


Reflexos de mutação. | Blog da Izabelle Valladares\nby IZABELLE Valladares 08:55 2 comentários\nHá cada dia que passa vejo o quanto eu mudo!\nCoisas que me parecem tão concretas , de um hora para outra perdem o sentido e o valor em minha vida.\nMuitas coisas que começo não termino, muitas coisas que planejo deixo de lado,antes que os planos comecem a serem postos em prática.Dietas que não passam de três dias, relacionamentos que seriam eternos e duram apenas duas semanas,telefonemas que deveriam ter sido dados e não foram, palavras que deveriam mas não foram ditas.\nMuitas vezes me olho no espelho tentando de verdade me enxergar,rio pra mim mesma, olho nos meus olhos muitas das vezes com aspecto de cansaço e tento descobrir se sou eu ou sou outra pessoa que tomou o meu lugar.\nLembro-me dos sonhos que deixaram de existir e da dura realidade de alguns erros ou passos mal dados que diariamente acordam comigo ,e que no final do dia, ao me olhar no mesmo espelho me fazem me enxergar de outra forma, completamente diferente da manhã.\nUm dia acordo mãe... e vou dormir mulher.\nUm dia acordo guerreira..e vou dormir fraca, querendo um colo.\nUm dia acordo santa...e vou dormir feiticeira.\nUm dia acordo feia e vou dormir a mais bela das mulheres.\nA vida é assim, acho que com todas as mulheres, nossos hormônios entram em ebulição surpreendentemente o dia todo,seja na hora da raiva,seja na hora do prazer,seja na hora da caridade que muitas das vezes nos leva ás lágrimas.\nE percebemos o quanto á maquina que nos rege, o nosso corpo, é complexa!\nNossa alma é grande demais em uma hora, e na outra parece sumir na madrugada de solidão.\nNosso riso parece explodir na lembrança de coisas que parecem que só nós vivemos.\nA cada dia mudo, fisicamente e emocionalmente.\nAs barreiras da vida me tornaram fortes.\nAs desilusões me tornaram dura.\nAs paixões me tornaram uma boa amante.\nAs mágoas...ah as mágoas... essas fizeram questão de me tornar esquecida!\nPara que remoê-las? Para que lembrá-las? Essas deixo que se percam nas linhas de minhas mãos, há tanto já traçadas e que sabe Deus ou o destino aonde querem me levar!\nSe sou casulo de amores, metamorfose de alma, ou se sou vôo de borboleta eu não sei.\nSei que hoje sou uma, e amanhã sabe lá o que serei?\nTambém não quero saber, quero continuar uma incógnita.Quero só viver!\nPor que amada certamente eu serei, mudando ou ficando á mesma, sorrindo ou chorando.\nSimplesmente assumindo minha mutação diária.\nAnônimo 6 de maio de 2010 09:36\nDisse tudo e um pouco mais..rs\nÉ bom pra refletir..\nKel ;* 28 de maio de 2010 12:40\nGostei Izabelle, achei que era só eu no mundo... Uma pessoa assim, as vezes é taxada de volúvel ou instável, mais eu não vejo assim, acredito que é uma pessoa que está em constante crescimento e que cada dia descobre um coisa nova de si mesma.\nAdorei suas postagens, passa lá no meu.\nP.S: Não é obrigado comentar, apenas se gostar de alguma coisa.


Circulo de Luz: Vibração do Nascimento\nVibração do Nascimento\nVibrações para os nascidos na semana de 16 a 22 de Janeiro de 1961.\n2 - O QUE COLABORA\nEste número revela pessoas diplomáticas, amáveis, pacientes, receptivas, solidária, pessoas que buscam o contacto com os outros. O lado negativo mostra pessoas com dificuldade de dividir ou partilhar, demasiado presas ao passado.\nO Número predominante e bastante forte é o 7.\n7- O QUE PENSA\nNúmero característico em pessoas introspectivas, que gostam do silêncio, intelectuais, sensíveis e observadoras São pessoas com a sua própria filosofia de vida, gostam de estudar. Possuem uma mística, sensitiva e buscam o seu enriquecimento espiritual. O seu lado negativo mostra tímidez e introversão com dificuldade em comunicar-se socialmente


Vagas Ociosas/Remanescentes SISU\nSeminário da UFMA pretende discutir os rumos do desenvolvimento econômico brasileiro\nSÃO LUÍS - Com o intuito de analisar as perspectivas econômicas no cenário nacional, docentes do Programa de Pós-Graduação em Desenvolvimento Socioeconômico (PPGDSE), da Universidade Federal do Maranhão, estão organizando o Seminário de Desenvolvimento Econômico: os rumos do desenvolvimento brasileiro. O encontro ocorrerá nos dias 25 a 27 de junho, na Cidade Universitária, em São Luís, e pretende envolver pesquisadores de todo o Brasil.\nDe acordo com um dos organizadores do evento e professor do Departamento de Economia da UFMA, Ricardo Zambrião, o tema do seminário é o resultado do clima de incerteza instaurado pela falta de eficácia das estratégias montadas pelos governos para reverter o quadro de crise financeira na Europa e nos Estados Unidos. Para o economista, apesar da quantidade de pesquisadores que estão debruçados na análise do cenário econômico, a saída para contornar o problema ainda não apareceu. ”Alguns estudiosos defendem e outros criticam, mas ainda não há um consenso sobre a condução da política econômica brasileira. Por isso, estamos propondo o seminário, para debater o assunto”, ressalta.\nOutro objetivo do encontro será o intercâmbio acadêmico entre os participantes. Na programação, está prevista a presença, por exemplo, de congressistas da Universidade Federal do Espírito Santo e da Universidade Federal Fluminense, além de estudantes de diversas universidades brasileiras, que vão utilizar o espaço para divulgar seus estudos. Seguem, abaixo, os valores das inscrições e a programação resumida do Seminário de Desenvolvimento Socioeconômico. A organização do evento coloca o e-mail seminarioufma@gmail.com à disposição dos estudantes para esclarecimento de dúvidas e solcitações de inscrições. Inscrições\nAlunos de graduação: R$ 10\nAlunos de pós-graduação: R$ 20\nProfessores/Pesquisadores: R$ 30\n14h às 18h30 – Credenciamento;\n19h – Conferência de Abertura – A nova configuração do capitalismo e os rumos do desenvolvimento Brasileiro – Prof. Dr. Paulo Nakatani (UFES);\n14h às 17h – Apresentações de Comunicações;\n19h Mesa Especial – As finanças no Brasil Imperial: Os impactos para a economia brasileira no século XIX – Prof. Dr. Carlos Guimarães (UFF);\n19h - Conferência de encerramento – A mudança na política econômica do governo Dilma e seus efeitos - Prof. Dr Ricardo Zimbrão e Msc. Alexsandro Brito – (UFMA);\nPalestra de professor da Unesp abordou Mediação da Informação Inscrições abertas para o Curso de Redação de Artigos Científicos\nAbertas inscrições para os Cursos de Capacitação da PRH\nI Encontro do Grupo de Pesquisa em Mídia Jornalística UFMA sedia Seminário Nacional sobre população em situação de rua\nEstão abertas inscrições para curso gratuito de inglês online oferecido pela Capes\nAbertas as inscrições para o Curso de Especialização em Docência na Educação Infantil\nNovas inscrições para o Projeto Ciência sem Fronteiras\nParticipe do Programa Jovens Talentos para a Ciência\nIX Semana de Saúde e Segurança do Trabalho já está com inscrições abertas\nEndereçoAv. dos Portugueses, 1966 Baganga - CEP 65080-805 São Luís - MA Como chegar


Paróquia de Bico - Arquivo Distrital de Braga - Archeevo\nPRQ/PAMR04 Paróquia de Bico 1647/1911\n001 Registos de batismos 1647/1911\n003 Registos de óbitos 1649/1911\n004 Róis de crismados 1706/1706\n008 Usos e costumes 1709/1709\nA paróquia de São Vicente do Bico pertenceu ao concelho de Entre Homem e Cávado, extinto em 31 de Dezembro de 1853, data em que passou para o concelho de Amares. Era abadia de apresentação da Mitra e ao pároco da igreja, que tinha o título de abade simples, cabia metade dos dízimos de todos os frutos da freguesia de Sabariz, do antigo concelho de Pico de Regalados, hoje do concelho de Vila Verde. Pertenceu ao couto de Rendufe, do qual era donatário o abade do Mosteiro de Rendufe. Em 1758 existiam na paróquia três irmandades, a do Subsino, a do Nome de Deus e a de Nossa Senhora do Rosário. É paróquia da diocese de Braga.\nBico, concelho de Amares\nIncorporações provenientes da Conservatória do Registo Civil de Amares em 1918 (não foi possível precisar a data), 21 de janeiro de 1953, 9 de outubro de 1972, 19 de novembro de 1999 e 22 de fevereiro de 2011.