O controle primário da gestão pública - Jus.com.br | Jus Navigandi\nCaso queira imprimir o texto completo acesse: https://jus.com.br/imprimir/17502\nO presente artigo visa à sistematização do papel do gestor de recursos públicos em relação ao controle da gestão, diferenciando a sua atuação da atuação do Controle Interno e Externo, confrontando essas situações com o ordenamento jurídico pátrio e ressaltando visões e peculiaridades no desempenho do aqui chamado Controle Primário.\nEssa discussão, frente a crescente complexidade das funções estatais e o robustecimento dos órgãos de Controle Interno no âmbito dos entes federados, permite fazer luz sobre as questões que envolvem a atuação das entidades públicas da Administração Direta e Indireta no escopo do controle dos recursos públicos, detalhando amiúde questões próprias da realidade da gestão pública nacional, buscando fortalecer a gestão eficaz e eficiente, para a prestação de um serviço público de qualidade para o Estado.\n1.Controle- Definições, papéis, níveis e atores\nA questão do controle ultrapassa as fronteiras da ciência jurídica. A palavra controle é originária da palavra rotulum, que era a relação de contribuintes que teriam seus impostos cobrados. Palavra historicamente ligada às finanças (CASTRO, 2009), controlar tem sua origem como uma atuação própria das ciências contábeis, ligada à idéia de verificar o atendimento de um padrão. Essa ideia saiu do campo financeiro quando Taylor , pioneiro da administração científica, enquadrou o controle como uma das funções da administração (CASTRO, 2009), sendo esta função integrada a todas as atividades que envolvam a gestão.\nNo campo do direito, os juristas consagrados do Direito Administrativo entendem que a finalidade do "controle é a de assegurar que a administração atue em consonância com os princípios que lhe são impostos pelo ordenamento jurídico" (PIETRO, 2006, p. 693), uma visão de estrita legalidade dessa questão. No paradigma da Constituição Federal de 1988, o controle é uma função estatal que envolve ações de um poder sobre o outro e de um poder sobre ele mesmo, na busca do equilíbrio.\nCelso Antônio Bandeira de Mello entende esse controle de forma ampliada:\nTomando-se como "poder político" o poder exercido pelo Estado- poder este, que, no Estado de Direito, substancia-se nas competências públicas e por elas está delimitado-, entender-se-á como controle do "poder político" qualquer mecanismo através do qual o exercício das competências públicas seja fiscalizado, contido e, em caso de extravasamento, reprimido, responsabilizando-se quem nele haja estado incurso (1995, p.59).\nQue aponta a necessidade de mecanismos de contenção de excessos, que exorbitam as finalidades descritas em Lei, como característica do Estado de Direito. Mas, quem pode controlar um poder? Só outro poder...\nEssa idéia de, dentro do mesmo aparelho estatal, uma parcela controlar a outra e elas se controlarem mutuamente, vem de longa data. A compreensão de se ter mecanismos para frear o poder dos dominantes remonta a Grécia antiga, de Aristóteles, quando diz:\nSe alguma facção ou classe do Estado assume demasiada ascendência, o remédio é confiar sempre ao partido contrário os cargos e os empregos, opor as pessoas distintas à massa e os pobres aos ricos, misturar com os ricos a multidão dos indigentes ou fortalecer o partido médio para romper os projetos sediciosos da desigualdade (2010, p.161).\nTambém na Inglaterra medieval, em 1215 os barões obrigaram o Rei "João Sem Terra" a assinar a Carta Magna (CASTRO, 2009), como uma forma de limitação aos seus poderes, imposta pela elite. Essas limitações se prendiam a questões entre grupos das classes dominantes e não necessariamente tinham o propósito de inibir o poder real para atender as classes mais populares, as mesmas classes que o Monarca da revolução francesa ordenou que substituíssem o pão por brioches.\nEntretanto, o modelo tri-partite de poderes previsto na Constituição Federal, no modelo de pesos e contrapesos , foi herdado das idéias de Montesquieu, apresentadas no seu livro "O espírito das leis", de 1748, que divide o poder por vários órgãos, com preocupação de defesa da liberdade do indivíduo (CASTRO, 2009). No Brasil, a exceção do Poder Moderador existente durante a monarquia, as nossas constituições republicanas observaram o princípio dos três poderes, harmônicos e independentes.\nMontesquieu conclui que só o poder freia o poder, demonstrando que as forças devem se equilibrar no Estado, pois:\nTampouco existe liberdade se o poder de julgar não for separado do poder legislativo e do executivo. Se estivesse unido ao poder legislativo, o poder sobre a vida e a liberdade dos cidadãos seria arbitrário, pois o juiz seria legislador. Se estivesse unido ao poder executivo, o juiz poderia ter a força de um opressor (MONTESQUIEU, 2006, p.166).\nNa incessante busca de equilíbrio entre as forças com funções independentes, surge a função de controle na dinâmica estatal. Caminhou o ordenamento jurídico ocidental moderno, em que existem competências de um órgão para fiscalizar o outro e vice-versa, em um paradigma de forças em constante oposição.\nEm um nível mais específico, para José dos Santos Carvalho Filho, controle da Administração Pública é\nO conjunto de mecanismos jurídicos e administrativos por meio dos quais se exerce o poder de fiscalização e de revisão da atividade administrativa em qualquer das esferas de poder (2007, p.808)\nDe forma a apresentar as múltiplas dimensões do controle, envolvendo não só a questão de um poder sobre o outro, mas interações dentro do próprio poder e até da mesma unidade organizacional, em todos os níveis, como forma de garantia de que a estrutura estatal caminha para os objetivos a ela determinados pelos normativos legais, no já citado equilíbrio.\nAssim, o controle é uma questão inerente ao estado democrático, onde tudo tem limites, sendo uma característica dos países déspotas a ausência de mecanismos de controle do soberano (MARTINS, 2007). Nesse artigo, em especial, nos prenderemos ao controle afeto a gestão, envolvido na avaliação da condução da Administração Pública frente aos recursos a ela alocados no orçamento. Obviamente, faz-se impossível isolar esse controle de outras formas, entre os elementos do aparato estatal, mas de um modo geral esse controle é exercido por atores específicos, o que facilita o estudo em tela.\nAs definições de Controle Externo situam-se sempre no sentido de que o órgãos fiscalizadores localizem-se estruturalmente em administração ou poder diverso do fiscalizado, como em Carvalho Filho (2007), Pietro (2006) e Chaves (2007). O texto da Constituição Federal, no Art. 70, ressalta a preponderância de um poder colegiado na fiscalização dos outros, quando diz:\nOnde nota-se que esse Controle Externo se pauta por um princípio de máxima representatividade, quando é outorgado a um poder colegiado. Pauta-se também pela alteridade, por ser atribuído a órgão de fora da estrutura fiscalizada. Essas características visam dotar esses controles ditos horizontais (CASTRO, 2009) de um grau de autonomia e independência no desempenho de suas funções, dentro da idéia de pesos e contrapesos já apresentada.\nA gestão dos recursos públicos é um ponto crítico do sistema governamental e reveste-se de grande relevância para o sucesso das missões atribuídas ao Estado, tanto que seu controle se dá por uma estrutura com condições de isenção que permitam verificar a gestão da coisa pública. Mas não é só isso! Para auxiliar tecnicamente essa tarefa do Poder Legislativo, existe uma estrutura com características judicantes e competências exclusivas, dispondo de um corpo técnico próprio, de forma a garantir um controle mais eficiente das contas públicas.\nEssa função de julgamento das contas dos administradores públicos é desempenhada no âmbito da União pelo Tribunal de Contas da União e no âmbitos dos estados e municípios pelos TCE/TCM . Esses tribunais também são órgãos colegiados e pelo seu posicionamento na legislação e na doutrina, possuem autonomia para a execução de suas funções de controle.\nOutra interação com vistas a fiscalizar a atuação estatal, também no plano horizontal, é o chamado Controle Social. A categoria Controle Social utilizada nesse estudo é bem diferente do conceito Durkheimiano  que se referia ao controle da conduta dos indivíduos pelos elementos de seu convívio, fenômeno muito comum nas cidades com poucos habitantes (CARVALHO, 1995).\nO Controle Social aqui referendado é o controle da ação estatal pela via democrática. É uma forma de se inverter a lógica de olhar o problema do Estado do ponto de vista do governante, para ver o governo da ótica do indivíduo (BOBBIO, 1987). O Controle Social surge como instância extra-eleitoral de participação popular e garantia de direitos do cidadão, no exercício da Accountability .\nAlguns autores ligados a produção científica no campo da Política Social se detiveram a definir o controle social, tal como Raicheilis (2000) apud Correia (2008, p. 119):\n(...) um dos elementos constitutivos da estratégia política da esfera pública. Ele (Controle Social) implica no acesso aos processos que informam decisões da sociedade política, que devem viabilizar a participação da sociedade civil organizada na formulação e na revisão das regras que conduzem as negociações e arbitragens sobre os interesses em jogo, além da fiscalização daquelas decisões, segundo critérios pactuados.\nOu ainda Bravo (2002) apud Correia (2008, p. 120):\nParticipação da população na elaboração, implementação e fiscalização das políticas sociais (...). Inscreve o controle social dentro do processo de democratização do Estado via participação na gestão de políticas públicas, e consideram os Conselhos como espaços de tensão entre interesses contraditórios.\nTodos esses conceitos referem-se a formas participativas de ação da sociedade, organizada ou não, no controle e no acompanhamento das políticas públicas, desde a sua formulação até a sua implementação. Essa prática ganhou força com o fim do governo militar e redemocratização da sociedade, sendo materializada principalmente pela estrutura colegiada dos conselhos , como instância de participação popular na vida pública mais vulgarizada.\nNos aspectos presentes na legislação, além dos conselhos definidos em normas próprias, pouco existe positivado nesse sentido. A Lei Complementar n° 101/2000, a Lei de Responsabilidade Fiscal (LRF), estabelece na recente alteração dada pela Lei Capiberibe , que a transparência será assegurada por:\nArt. 48, I – incentivo à participação popular e realização de audiências públicas, durante os processos de elaboração e discussão dos planos, lei de diretrizes orçamentárias e orçamentos\nE a Constituição Federal trata dessa questão, ainda que indiretamente, quando diz:\nNo que tange às políticas sociais, apenas na política de assistência a Carta Magna aborda a questão, quando:\n(...) II - participação da população, por meio de organizações representativas, na formulação das políticas e no controle das ações em todos os níveis.\nEntretanto, como demonstrado nas citações, a parte que trata da soberania popular, apresenta esta questão de forma pontual, estática, presente apenas em momentos de escolhas coletivas, não adentrando na questão da participação permanente e organizada, na tentativa de estabelecer regras, deveres e prerrogativas. Prioriza-se a democracia representativa em detrimento da democracia participativa.\nO Controle Social, pelos avanços desse período democrático, passa a ser uma componente cada vez mais presente nos processos de gestão da coisa pública, atuando em situações pontuais previstas em Lei ou ainda, na forma de conselhos, como instâncias de fiscalização, acompanhamento e participação, naturalmente deficientes nos aspectos técnicos, mas legítimas para a defesa dos interesses dos cidadãos.\nO grande desafio é o avanço da legitimação de instrumentos criados para o exercício do Controle Social (BREDER, 2006), na participação ativa, o que esbarra em questões intrínsecas da nossa sociedade, permeada ainda de patrimonialismo  e de clientelismo , e de um distanciamento das massas da gestão pública. Esse controle, pouco técnico, mas extremamente presente , ainda tem muito a caminhar em um país com curtos períodos de democracia, como o Brasil.\n1.3. Controle Interno\nDe forma propositada, o Controle Interno foi apresentado em último lugar, de modo a melhor relacioná-lo ao conceito de Controle Primário, fundante nesse texto. No que tange ao Controle Interno, referimo-nos ao Sistema de Controle Interno apresentado no Art. 74 da Carta da República, no âmbito de cada poder e que no caso do Poder Executivo, é regrado pelo Título V da Lei nº 10.180/2001 e pelo Decreto nº 3.591/2000 , tendo a Controladoria-Geral da União como órgão central do Sistema de Controle Interno do Poder Executivo Federal.\nConforme cita Slomski (2009), dados históricos da Índia entre os séculos XVI e VI a . c. indicam que o soberano deve tomar interesse diário pela realização das obras, inspecionando-as. Segundo o autor, ainda, consta que na Pérsia, atual Irã, seis séculos antes de Cristo, o soberano tinha magistrados especiais que fiscalizavam os prefeitos (Sátrapas) sob seu poder. Esses dados já indicam a antiguidade de estruturas próprias do Poder para a sua própria fiscalização.\nEsse Controle Interno tem como função precípua a atividade de fiscalização, de forma similar ao Controle Externo (COELHO, 2007), por força do Art. 70 da Constituição Federal. Por força do Art. 74, ele tem entre outras finalidades, como a de apoiar o Controle Externo, tendo inclusive que informá-lo de irregularidades detectadas, além de realizar a avaliação dos programas de governo.\nEssa estrutura de Controle Interno efetua uma fiscalização mais próxima, mais cotidiana, em colaboração (e não superposição) com o Controle Externo ou com o Controle Social, os ditos controles horizontais. O Controle Interno teve seus avanços em momentos de grandes escândalos na gestão e de grande repercussão no cenário nacional (CASTRO, 2009), mas também avança como uma necessidade oriunda da complexidade crescente do aparelho estatal, das demandas da sociedade por transparência e pela crescente descentralização de recursos para estados, municípios e organizações do terceiro setor, pelo novo desenho da repartição de competências da Constituição de 1988.\nAlguns autores como Castro (2009) e Piscitelli (1988) efetuam comparações do Controle Interno com a Auditoria Interna prevista na NBC T 12 – Auditoria Interna, mostrando que essa estrutura funciona como um "controle gerencial para a alta administração" (CASTRO, 2009, p. 162), assessorando a alta administração no desempenho de suas funções.\nNesse sentido, podemos acrescentar que o papel do Controle Interno ou do "Sistema de Controle Interno", estampado nos Arts. 70/74 da Constituição Federal é muito mais amplo, envolvendo a avaliação da execução do orçamento, a avaliação de conformidade e a fiscalização da gestão. Além disso, o Controle Interno no escopo federal recebe diversas atribuições pela legislação infra-constitucional, como a Instrução Normativa SFC nº 01, de 06 de abril de 2001.\nComo se vê, esse Sistema de Controle Interno, cotidianamente tratado por Controle Interno, é uma estrutura interna ao poder fiscalizado, mas alheia ao gestor, com atribuições específicas e previstas nas normas vigentes. Possui atribuições fiscalizatórias similares ao Controle Externo, embora não tenha poder sancionador e cogente. Constituem uma ferramenta institucional do governante para garantir, com razoável certeza, que a estrutura do poder irá atingir as suas finalidades, regidas pelas políticas e pelas Leis. Além disso, permite avaliações na busca de correções de rumo, como fonte de informação da alta administração e apoia o controle externo na sua missão institucional, servindo de interlocutor nas questões comuns, junto aos Tribunais de Contas.\nO Controle Interno não é uma consultoria ao gestor. Ele anda junto ao gestor, mas ele é cobrado no sentido de acompanhar das ações desse gestor, fiscalizando-o, o que exige uma certa dose de alteridade e independência. Cabe ao Controle Interno promover a cultura do controle no Poder, respondendo tematicamente sobre assuntos afins, como no processo de prestação de contas.\nPode-se acrescentar que o Controle Interno é aquele que se faz presente, no acompanhamento cotidiano, por vezes repetitivo e insistente, formado de um corpo técnico que permita ao dirigente avaliar a sua gestão e fiscalizá-la. A atividade pública é crescentemente complexa e o seu controle demanda pessoal preparado, para opinar sobre as questões que se apresentam, assim como para permitir a devida apuração de situações cominadas, para fornecer a sociedade a transparência adequada.\nEsse controle, organizado e interna corporis, é um instrumento de combate a corrupção, ação de interesse dos governos. No Brasil, além das questões da impunidade e da morosidade processual, a corrupção, pública e privada, é detectada pela delação de parentes ou prejudicados e não pela ação sistemática de controle (KANITZ, 1999). A ação do controle inibe a corrupção a partir do momento que a fiscalização tem uma função pedagógica, de inibir desvios.\nNo que tange ao Controle Interno como um óbice a eficiência, já se apresentou o controle apenas pelo seu viés burocrático, como entrave e como fim da administração em si mesmo, sugerindo-se apenas a fiscalização sobre os resultados (BRASIL, 1995). Não são excludentes o controle e a administração voltada ao cidadão. O controle local e direto pelos cidadãos depende de estruturas técnicas, a serviço do Estado, como ferramentas de garantia desses direitos do cidadão. A gestão pública é complexa pela sua natureza. A questão não se resume simplesmente em fazer-se controles a priori ou a posteriori e sim em fazer-se um controle inteligente, baseado em riscos, atuando quando preciso antes, durante e depois.\nAs mazelas do controle adjetivado- burocrático- não se atribuem ao controle, como função estatal, jurídica e administrativa. Abandonar processos para se prender apenas a resultados, no que tange a gestão pública, pode implicar lesões a direitos pela falta de isonomia, pelos favorecimentos, além de questões que envolvem a economicidade, pela instalação de processos de difícil reversão, com uma demora excessiva de ressarcimento ao Erário, como pode ser observado nos grandes esquemas que são debelados.\nO Controle Interno, como estrutura especializada do próprio poder, vem ao encontro da necessidade dos titulares do poder e pela força da Carta Magna, ainda que tenha atribuições que são idênticas ao do Controle Externo, como a fiscalização da gestão.\nEstudos (ALVES, 2009) indicam que muitos dessas ações ocorrem em complementaridade, mas um outro número ocorre em duplicidade, principalmente no escopo específico da atribuição de fiscalização.\nQue as atividades dessas duas estruturas- espelhadas no Plano federal pelo Tribunal de Contas da União e pela Controladoria-Geral da União (Executivo)-, devem ser coordenadas, evitando lacunas, superdosagens e redundâncias (ALVES, 2009), isso é um fato, de modo a evitar retrabalhos e desperdícios.\nO que ocorre é que estes órgãos, Controle Interno e Externo, seguem propósitos amplos similares, em contextos diferentes. O TCU, além de julgar as contas dos administradores- competência exclusiva- atua no controle, por força dos "pesos e contrapesos", de forma independente e colegiada, sobre outros poderes distintos.\nO Controle Interno é um mecanismo do governante, especializado, com a alteridade que lhe é necessária, para que por ele próprio, no sentido da auto-tutela, apure as denúncias, fiscalize e avalie seus programas, pois a ele interessa o ônus político de uma boa gestão, o que demanda instrumentos institucionais, até para fornecer uma resposta adequada à sociedade.\nGrande parte dos problemas que afetam interesses difusos e coletivos, como são os da gestão de recursos públicos, poderiam ser resolvidos em um primeiro momento pelo próprio governo, pela via administrativa, sem a necessidade de onerar e recorrer ao Ministério Público, ao Legislativo ou ao Judiciário, instâncias que seriam acionadas para questões mais complexas ou pela inação do Governo.\nO Controle Interno funcionaria então como uma instância forte e organizada do Governo para garantia de direitos, já que nenhum governante é onisciente.\nOs estudos de Capelletti & Garth (1988) indicam que as ações governamentais em prol de interesses difusos e coletivos são melhores atendidos pela pressão de grupos do que pela ação de indivíduos. Partindo desse princípio, interessa ao governo ter um mecanismo de atender as pressões de grupos, sejam da sociedade organizada, seja de instituições voltadas a esse fim (Ministério Público, Tribunal de Contas), não na negociação de direitos, mas como um mecanismo democrático de apurar irregularidades, de fiscalização sistemática, sem precisar ser permanentemente instado por outros poderes.\nAo contrário de organizações empresariais, as organizações estatais apresentam peculiaridades que podem, em uma visão inicial, denotar excesso de atores, como a questão da independência dos poderes, onde um julga, outro legisla e outro executa. Entretanto, essa peculiaridade se deve a questão do poder no setor público, o que ocorre de forma diversa de uma organização privada voltada ao lucro e ao crescimento de seus acionistas.\nEntendida a necessidade de um Controle Interno organizado, como mecanismo do governo de atuação nas questões da categoria controle, existe a necessidade que a questão do "controle" se faça presente de forma mais próxima da gestão.\nAlém dos controles enumerados, entendeu-se nesse artigo a necessidade de segregar um conceito de controle já existente nos autores, em uma abordagem diferente. Uma abordagem, que valorize e que o promova na gestão, avessa ao controle, visto apenas como uma coisa burocrática e que atrapalha o gestor.\nComo a doutrina e a legislação referem-se a "Controles internos" ou "Controle interno administrativo" quanto ao controle efetuado no nível do próprio gestor, o objeto desse artigo, o estudo se propõe que seja adotada uma nova denominação para esse controle, já usada no cotidiano por alguns profissionais do controle, o de "Controle Primário", para se diferenciar do "Controles interno institucional", também chamado por alguns de "Controle avaliativo" (ANTUNES, 2009), entendido como uma estrutura própria de fiscalização dentro do mesmo poder.\nBRAGA, Marcus Vinicius de Azevedo. O controle primário da gestão pública. Revista Jus Navigandi, ISSN 1518-4862, Teresina, ano 15, n. 2647, 30 set. 2010. Disponível em: https://jus.com.br/artigos/17502. Acesso em: 5 jul. 2020.


Por que LaMelo Ball não vai jogar o McDonald’s All-American Game? - Blog do Souza\nPostado 29 de janeiro de 2019 por Felipe Souza\tHigh School\nOs elencos para o 42º jogo anual do McDonald’s All-American foram anunciados na semana passada e, surpreendentemente o nome do LaMelo Ball não estava presente.\nO maior evento do high school americano vai ter como destaque na edição de 2019, os jovens Cole Anthony, James Wiseman, Vernon Carey, Jr, Isaiah Stewart, Anthony Edwards e Nico Mannion.\nPorém, o fato do Ball caçula não estar presente nesta lista, chamou a atenção de muitos torcedores. Vale lembrar que LaMelo voltou da Europa para defender o Spire Institute na sua temporada como sênior, LaMelo reapareceu recentemente no Top 100 da ESPN da Classe de 2019 e curiosamente ele é o único recruta dos dezesseis melhores desse ranking a não estar na lista. Mas tem uma explicação.\nEm um relatório de novembro do ano passado do comitê que seleciona os jogadores, foi revelado que o armador estaria inelegível para o jogo do McDonald’s All-American, devido a sua passagem por Lituânia.\n“LaMelo Ball é um jogador de basquete profissional e jogou profissionalmente na Lituânia, fazendo com que ele esteja inelegível para o McDonald’s All-American Game.”\nA família Ball afirma que o filho mais novo não recebeu dinheiro na Lituânia, mas o comitê continuou irredutível até o anuncio dos atletas..\nEntão, você acha que o Ball mereceu ser “cortado” do McDonald’s All-American desta temporada? Deixe a sua opinião nos comentários.\nEast, High School, LaMelo Ball, McDonald's All-American, West\nAnterior Post anterior: Está liberado se empolgar com o desempenho do Flamengo?\nSeguinte Próximo post: Maya Moore pode não jogar pelo Minnesota Lynx em 2019\nBlog do Souza Por que LaMelo Ball não vai jogar o McDonald’s All-American Game?


Ana Paula Lobo - 27/06/2013 A Telefônica Vivo entrou, de vez, na briga pelo mercado de computação na nuvem no Brasil. Prioridade no plano de negócios dos próximos anos, a empresa anunciou nesta quinta-feira, 27/06, o produto Vivo Cloud Plus, ofertado a partir do datacenter de Santana de Parnaíba, em São Paulo. Serviços estão voltados para a nuvem pública, híbrida e privada, com alvo na Infraestrutura como Serviço (IaaS). Com cerca de 20 clientes na oferta de cloud, a tele garante que não está atrasada. "O momento é esse. Agora as empresas estão percebendo o valor da nuvem. E nós temos a conectividade", disse o diretor geral da Telefônica Vivo, Paulo Cesar Teixeira. Ciente que esse mercado de serviços na nuvem tem bastante players, o diretor de Negócios Empresa da Telefônica Vivo, Silvio Antunes, não se furtou a falar sobre o tema. " Estamos acostumados a entrar em ambientes hostis de grande competição. Nós temos o que eles (provedores de TI) não têm: conectividade. Nós podemos entregar o tráfego onde o cliente quiser", ponderou. Outra grande aposta da empresa é atuar na gestão dos serviços público e privado na nuvem."Com a infraestrutura que temos aqui no datacenter podemos fazer a gestão do serviço na nuvem pública, da missão crítica na nuvem privada. Enfim, atuar como um provedor full de computação na nuvem", reforça Antunes. A expectativa é tão grande que o datacenter de São Paulo, ativado em setembro do ano passado, e que teve um custo estimado de R$ 400 milhões, já tem um plano de expansão para 2014.Para criar o ambiente cloud, a Telefônica Vivo terá o IaaS baseado na tecnologia VBlock, criada pela VCE, joint venture criada pela Cisco, VMware e EMC. A oferta de Software como Serviço(SaaS) está na mira, com parcerias com provedores. "Não somos integradores de SAP, mas podemos atuar em parceria com eles para montar soluções desenhadas para o cliente. E aqui entra também as pequenas e médias empresas. Elas também estão na nossa mira. Não há, hoje, mais negócios que não passem por TI e Telecom", reforçou o diretor de Negócios da Telefônica Vivo.Indagado sobre a concorrência de titãs no segmento - Google, Amazon e Microsoft na nuvem pública, e HP e IBM, na nuvem privada - o vice-presidente da Telefônica Vivo, Paulo Cesar Teixeira, disse que 'computação na nuvem está começando. Há lugares para todos". Mas destacou a questão da conectividade e, especialmente, o fato de a empresa estar funcionando no Brasil. "Estamos aqui. Temos suporte aqui. Temos equipes aqui. Isso faz a diferença para as empresas", reforçou o diretor geral da operadora.Sem ter uma indústria como principal alvo - todas são consideradas estratégicas - a Telefônica Vivo passou a ser usuária dos próprios serviços. "Toda a operação móvel e fixa da empresa está aqui e há serviços na nuvem. Nós somos usuários do nosso produto", disse Antunes. Questionado sobre os projetos encabeçados pelos bancos - que estão construíndo datacenters próprios, o executivo disse que está pronto para atuar como backup e redundância. "Será preciso ter essa redundância para compliance, para recuperação de desastre", completou.


GAMA Consultores Associados | Rigor maior para os fundos de pensão - GAMA Consultores Associados\nBaseado na concepção internacional de supervisão baseada em riscos, a Previc adicionou a “predição” no processo de fiscalização das entidades, ao lado da orientação e da punição, com o objetivo de se antecipar aos fatos que resultam em problemas.\n“Nossa capacidade de reparar os danos causados aos participantes é muito pequena”, reconhece José Roberto Ferreira, diretor de análise técnica da Previc. Pelas regras atuais, o fundo precisa equacionar o saldo negativo, com contribuições extras dos participantes e empresas patrocinadoras, quando o déficit superar 10% das reservas ou depois de três anos consecutivos de resultado no vermelho.\n“A gente estava cansado de ouvir esse discurso, era preciso ver na prática”, disse José Ribeiro Pena Neto, presidente da Associação Brasileira das Entidades Fechadas de Previdência Complementar (Abrapp). “É preciso ter essa luz amarela para intervir e fazer as orientações necessárias de correção de rumo”, completou.\n“É um avanço a partir de uma tragédia”, disse Cláudia Ricaldoni, presidente da Anapar, associação que reúne os participantes de fundos de pensão. Para ela, o caso Postalis chegou ao ponto de exigir mais contribuições dos participantes e dos Correios porque as travas que impediriam investimentos arriscados foram insuficientes. “Todos erraram: Previc, Correios e participantes ao permitir sem nada fazer que o Postalis fosse tomando esses riscos desnecessários.”\nFundos de pensão ficam distantes das debêntures de infraestruturaUm olhar integrado sobre a gestão de ativos e passivos


Vinho: Angola prepara-se parar superar Brasil\nAngola prepara-se parar superar Brasil\nO Brasil deverá ser destronado por Angola como maior importador de vinhos tintos e brancos da região portuguesa do Alentejo (centro-sul), de acordo com dados da Comissão Vitivinícola Regional Alentejana (CVRA).\nActualmente, Angola é o sexto maior mercado mundial dos vinhos portugueses e o primeiro no continente africano, sendo ainda o terceiro comprador mundial de vinhos alentejanos.\nDados revelados no início de Novembro pela CVRA indicam que o mercado angolano deve comprar este ano cerca de um milhão e meio de litros de vinho do Alentejo.\nDe forma a fomentar ainda mais este mercado crescente, a Comissão de Viticultura da Região dos Vinhos Verdes (CVRVV) e a CVRA promovem hoje e sexta-feira em Luanda uma ação de promoção dos vinhos portugueses em Angola.\n"Pretende-se sensibilizar os participantes para as características e a especificidade dos vinhos verdes e do vinho alentejano", afirmou uma fonte ligada à iniciativa.\nEm 2005, a venda de vinho português para Angola representou 4,1 das compras totais angolanas a Portugal.\nPublicada por BlogVinho à(s) 19:25


Onde Faz Rede de Proteção para Quadra Guararema - Rede de Proteção Sacada - Império Proteções Redes e Telas de Proteção\nA onde faz rede de proteção para quadra Guararema é um item essencial para ambientes altos e que são frequentados por animais e crianças para que tenham mais segurança. Para garantir a sua qualidade, é essencial buscar pelo seu fornecimento de uma empresa especializada na área.\nÀ procura de onde faz rede de proteção para quadra Guararema?\nSe está buscando por onde faz rede de proteção para quadra Guararema, Oferecendo soluções quando trata-se de instalações e manutenção de redes proteção e tela mosquiteira, com a FB Redes de Proteção, você encontra serviços como o de Tela de Proteção, Rede de Proteção, Rede de Proteção para Janelas, Tela Mosquiteira, entre outras alternativas. Apresentando produtos de alto padrão, a empresa conta com profissionais especializados e instalações modernas e em bom estado, conquistando então a confiança de todos. Estamos à sua disposição para esclarecer dúvidas e dar o suporte necessário. Além dos que já foram citados, também trabalhamos com Tela para Varanda e Kit Tela Mosquiteira. Buscamos sempre conquistar a confiança de nossos clientes, e trazer sua satisfação completa com o serviço. Entre em contato e encontre o serviço que mais se encaixa com a sua necessidade ou a funcionalidade de seu empreendimento e dia a dia.\nO conteúdo do texto "Onde Faz Rede de Proteção para Quadra Guararema" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Solicitar uma audiência urgente devido ao grave atraso das obras de beneficiação da EB Bairro do Restelo\nExmo Senhor Presidente da Câmara Municipal de Lisboa Dr. Fernando Medina,\nVimos por este meio manifestar o nosso descontentamento face às obras que decorrem sem conclusão à vista.\nA obra foi adjudicada pela Câmara Municipal de Lisboa (CML) com data de inicio de 1 de Março 2018 e com um prazo de execução de 15 meses. Hoje, altura em que Vossa Excelência deveria inaugurar o novo espaço, a obra está provavelmente com uma taxa de execução de menos de 30%. Como constatou na sua última visita à escola, as crianças têm aulas ao lado de um estaleiro de obra, com barulho em permanência. A comunidade escolar entendeu que este esforço de ter as crianças durante 1 ano letivo nestas condições, seria compensado com a inauguração das novas instalações no Verão de 2019. A Associação de Pais acompanhou as reuniões de acompanhamento de obra de forma pró-ativa, sugerindo melhoramentos (e.g. reforço sismico estrutural) atempadamente como pode ser constatado nas atas de acompanhamento de obra.\nConstatámos que tanto a SRU como os representantes da CML têm tido uma certa "complacência" e “despreocupação” face aos desvios da obra que se estavam a verificar logo no Verão de 2018. A SRU por exemplo, só entendeu comparecer nas reuniões mais de meio ano depois do início da obra. Na reunião de Abril/19 resolveu apresentar um calendário de obra completamente irrealista (em que previa o terminus da 1ªFase em Junho 2019 como não se veio a comprovar). Os representantes da CML por sua vez, com falta de informação e completamente impotentes e sem autoridade para fazer face aos desvios do projeto / execução.\nDepois destes 15 meses de obras chegámos às seguintes conclusões:\nAs obras foram mal planeadas. Não foi sensato iniciar as obras nas três escolas do agrupamento ao mesmo tempo.\nAs crianças não deveriam ter ficado na escola durante o período de obras, situação que foi evitada nas outras 2 escolas (EB Caselas e EB Moinhos Restelo) do agrupamento.\nAgora, na fase de planeamento do novo ano letivo, é fundamental minimizar os impactos negativos futuros. Assim, tal como já proposto e discutido várias vezes com o Agrupamento de Escolas Belém -Restelo, bem como com a Junta de Freguesia de Belém, solicitamos um esforço para que o novo ano letivo inicie na escola primária temporária do agrupamento criada junto à escola Secundária do Restelo. Esta medida parece-nos fundamental e perfeitamente realizável uma vez que as instalações temporárias foram criadas com este propósito.\nAdicionalmente, gostaria de nos esclarecesse nos seguintes pontos:\nPorquê um atraso desta magnitude nesta obra?\nPorque razão foi sucessivamente negado que havia um atraso significativo na obra? Podem validar nas actas o número de vezes que solicitámos um cronograma com a execução versus Planeamento.\nO Porquê das obras se realizarem enquanto as crianças estão a ter aulas, mas abrandarem nos Períodos de Férias?\nQuem é o responsável por este atraso?\nEquipa de projeto da camara?\nErros de projeto?\nFalha de planeamento?\nSabendo da importância que a CML tem pelo projeto da educação, temos a certeza que nos poderá receber com urgência para nos esclarecer e garantir um próximo ano letivo com outra tranquilidade para as crianças da EB Bairro do Restelo.\nAssociação de Pais e Encarregados de Educação da EB1 Bairro do Restelo e JI Santa Maria de Belém


Utilizando Duratron você realmente sente os efeitos no seu corpo, esse produto é feito por ingredientes naturais e é importante de modo a de que você saiba qual vale a pena lutar por um corpo mais saudável.\nContudo essas vagas igualmente vãeste ser limitadas, isso porque este nosso primário foco é a Magnífico capacidade de modo a todos que utilizam o programa.\nUtilize tais como termo final nos seus cálculos de liquidação a mesma data que o INSS está utilizando, e se lembre de requerer e deixar natural claro que este termo final, conforme julgamento do STF, deve ser fixado na data da expediçãeste. Isso é bem importante!\nNesta deterça-feira (10 por julho), atacante usou as redes sociais para mandar recado aos rubro-negros. Na postagem, ele garantiu que vai acompanhar o clube do longe em este desafio do ir de modo a Espanha\nDe entendimento com o ex-mandatário, a informações adicionais eliminação do clube catalãeste na elevado competição europeia assemelha-se à atual situaçãeste do Rubro-Negro carioca.\nAtacante de 36 anos confirmou de que não atuará Muito mais nos gramados; sua última partida oficial foi em marçeste deste ano\nESTES preçESTES sãeste salgados e variam entre R$ 2 mil e R$ 3 mil, porém incluem vantagens como a somana de hospedagem e os Kléber Leite uniformes do clube. Apesar dos valores altos, a procura DE crianças é Enorme e a concorrência possui aumentado nos últimos anos.\nNo entanto, a promotoria aceitou este tratado exatamente sabendo qual ele continuara usando a conduta criminosa, mesmo depois do já deter sido pego pelos agentes do FBI.


Análise: Microsoft Surface Go - portabilidade levada mais além - Pplware\nAnálise: Microsoft Surface Go – portabilidade levada mais além\n06 Nov 2018 · Análises 16 Comentários\nO Surface Go é o mais recente dispositivo da gama de híbridos da Microsoft. Apresenta-se como um Surface Pro mais pequeno, mas com capacidades à altura, ainda mais portabilidade e um preço a condizer.\nSerá o Surface Go um equipamento ao nível do resto da gama Surface? É meramente destinado aos utilizadores que não pretendem dispender os valores de venda do Surface Pro ou tem algo mais? Saiba tudo na nossa análise.\nO histórico de pequenos Surface não é famoso pelos melhores motivos: o Windows RT demonstou ser um fracasso, deixando muitos utilizadores insatisfeitos; para além disso, o Surface 3 não apresentava especificações que fizessem valer o seu preço, tendo assim registado pouco sucesso comercial.\nNão obstante, o mercado de computadores híbridos mais portáteis e semelhantes a tablets tem procura por parte dos utilizadores, sendo assim compreensível a aposta da Microsoft com o Surface Go.\nExistem duas versões do Surface Go que diferem na RAM, armazenamento e tecnologia do disco. Uma das versões, mais acessível, conta com 4 GB de RAM e 64 GB de armazenamento interno eMMC. A versão mais competente, e consequentemente mais cara, conta com 8 GB de RAM e 128 GB de armazenamento interno SSD, que corresponde à unidade em análise.\nO Surface Go é o mais pequeno e mais leve Surface de sempre, destacando deste modo a portabilidade como um dos seus pontos fortes. Este fator, aliado aos valores que associamos à linha Surface, fazem dele um dispositivo muito interessante para se usar em movimento.\nO Windows 10 no modo S – possível de se “transformar” no convencional Windows 10 Home – proporciona uma boa experiência de produtividade aliada aos serviços da Microsoft e às aplicações disponíveis na Microsoft Store.\nO Surface Go é um terminal com uma qualidade de construção exímia, estando assente num corpo compacto em magnésio. A Microsoft já tem aplicado esta qualidade nos seus outros equipamentos, mas o Surface Go não foi prejudicado neste quesito pelo seu preço mais baixo.\nAo nível de ligações físicas conta com uma porta microSDXC, uma única porta USB-C que pode ser usada para carregar o equipamento, entrada jack 3,55 mm, porta para Capa Teclado para Surface e a Surface Connect onde se insere o carregador que vem com o equipamento com ligação magnética para maior comodidade e segurança.\nTendo em conta que o Surface Go tem muito mais potencial que um simples tablet, é incrível constatar a sua portabilidade equiparável a estes equipamentos. O seu peso de 522 g aliado às comedidas dimensões fazem do Go um equipamento que se transporta como um tablet mas que se pode usar como um computador. Esta máxima está presente desde os primórdios da gama Surface mas que vê no Go a sua representação máxima.\nNo design segue a mesma linha dos seus irmãos mais velhos, típica da família Surface e cada vez mais replicada por outras fabricantes.\nUm pormenor interessante que o diferencia do resto da gama são as arestas boleadas, proporcionando desta forma um conforto superior quando usado em modo tablet. Para além disso, um fator diferenciador do Surface Go é a ausência de grelhas para ventilação.\nEsteticamente, o maior pecado do Surface Go são as molduras em torno do ecrã. Apesar de não ser um equipamento de grandes dimensões, as molduras ocupam demasiada área da face frontal. Em 2018, tal é cada vez mais incomum e poderia ter permitido implementar um ecrã de maiores dimensões tal como a Apple fez com o novo iPad Pro.\nMultimédia: ecrã, som e câmaras\nO Surface Go conta com um ecrã PixelSense™ de 10″, resolução 1800 x 1200 (217 PPI) e proporção 3:2. Na prática, demonstra ser um dos melhores ecrãs que se podem encontrar num equipamento inserido na faixa de preço do Go. Excelentes ângulos de visualização, bom contraste e espetro de cores, o brilho do ecrã permite usar o terminal em ambientes com luz direta do sol.\nAo analisar o mercado de computadores, certamente terá dificuldade em encontrar um ecrã com esta qualidade e com preço equiparável ao do Surface Go. No mercado dos tablet, o ecrã já tem uma posição mais destacada na concepção dos equipamentos e isso reflete-se neste caso.\nO som é um fator com cada vez mais importância. O Surface Go nesta parâmetro conta com reprodução Stereo Dolby Audio Premium com uma qualidade bem satisfatória. A distorção praticamente não existe e o som é bastante limpo, estando o volume máximo alcançável está dentro do normal. Contudo, na reprodução de música com a equalização predefinida o som tem uma conformação com algum reverb que pode não agradar a alguns ouvidos!\nNas câmaras o Surface Go conta com uma câmara frontal de 5 MP com vídeo HD no Skype a 1080p e uma câmara posterior de 8 MP com focagem automática e gravação de vídeo HD 1080p. Tendo em conta que é um híbrido, que geralmente apresentam qualidade fotográfica bem abaixo dos smartphones, o Go surpreende pela positiva e apresenta resultados bons, especialmente na câmara frontal.\nO Windows Hello está também presente e garante bons nível de segurança e rapidez no reconhecimento. É bastante simples e cómodo iniciar sessão no Surface Go.\nPeriféricos: teclado e caneta\nA gama Surface, desde o seu lançamento, esteve sempre associada à Surface Pen e às capas teclado destes equipamentos. Vendidos separadamente, a capa teclado custa 99,99€ e a Surface Pen custa 114,99€. Ao passo que a caneta pode ser dispensável para alguns utilizadores, a capa teclado é essencial para tirar total partido do equipamento.\nEsta apresenta uma boa qualidade e, apesar de pequena, contém um teclado amigável para escrever e com bom toque. O touchpad é pequeno mas tal foi compensado com uma sensibilidade ajustada à medida e com uma construção em vidro para mais precisão. Os gestos funcionam bastante bem.\nA Surface Pen, para artistas e ilustradores, será um acessório obrigatório. Proporcionará uma boa experiência ou desenhar ou escrever? Poderá ser equiparável ao papel? Para responder a estas questões, colocámos o Surface Go e a Surface Pen nas mãos de uma designer e deixámos a “tinta fluir”.\nFoi possível constatar que a Surface Pen é bastante sensível e precisa, graças aos seus 4.096 pontos de pressão. A experiência de escrita é bastante idêntica ao papel, sendo possível usar o Surface Go como um caderno ou livro. Em desenho, tal é igualmente verificado: a naturalidade está sempre presente e em certos aspetos chega a ser melhor que o papel devido às mudanças nas texturas dos materiais.\nA Surface Pen é bastante ergonómica e leve, podendo ser conectada magneticamente à face lateral esquerda do Go. A fixação é forte, inspirando assim confiança para transportar a caneta junto com o equipamento.\nEstando o Surface Go equipado com um processador Intel Pentium Gold 4415Y, criou-se alguma desconfiança relativamente à performance do equipamento. A verdade é que este não é um processador de topo e isto reflete-se pragmaticamente.\nA executar software disponível na Microsoft Store, o Surface Go não desilude, proporcionando uma experiência bastante agradável. Contudo, os limites do Go não são muito alargados…\nNuma utilização mais intensa, especialmente ao explorar o Microsoft Edge ao máximo, o Surface Go mostra as suas lacunas, especialmente na carga imposta ao processador. Ao analisar a telemetria é possível ver que o Intel Pentium Gold 4415Y está muitas vezes em ritmos frenéticos, acabando por ser o fator limitante neste quesito do Surface.\nNão obstante, só em utilização intensiva é que isto se verifica. Em utilização regular o Surface Go é bastante rápido a executar processos e a transacionar entre aplicações.\nEfetuámos alguns testes de benchmark ao Surface Go, tendo de o retirar do Windows 10 no modo S para os realizar.\nCPU Benchmark: 2095 sinlge-core; 4022 multi-core.\nSeq Q32T1 R/W: 1195,3 MB/s; 131,3MB/S.\nO Surface Go vem com o Windows 10 no modo S. Para alguns utilizadores poderá ser suficiente, mas muitos terão de sair deste modo do Windows 10, principalmente pela limitação relativa à instalação de aplicações da Microsoft Store.\nA Microsoft promete até 9 horas de reprodução de vídeo mas tal é quase impossível de alcançar. Nos vários ciclos realizados, com diferentes tipos de utilização, uma carga completa garante 5 a 6 horas de trabalho. Num perfil de utilização mais leve pode até chegar às 7 horas.\nPara um equipamento desta categoria seria interessante proporcionar mais tempo de autonomia, especialmente as 8 horas de duração de um dia típico de trabalho. Se a Microsoft tivesse optado por um processador ARM talvez tal fosse possível, mas o Intel Pentium Gold não permite alcançar tal feito.\nO carregamento é feito de forma bastante célere, demorando cerca de 90 minutos a completar uma carga completa dos 0% aos 100%.\nO Surface Go é uma excelente escolha e contraria o histórico criado pelos Surface de pequenas dimensões.\nPara quem pretende um computador principal para utilização convencional, o Surface Go certamente não será a melhor opção pelo preço. O Surface Go enquadra-se como um equipamento secundário bastante peculiar mas extremamente versátil: consegue ser um computador competente, um tablet razoável, um equipamento de ilustração, um caderno para apontamentos, tudo isto aliado à sua portabilidade.\nA sua contrução e design estão em níveis premium e o seu ecrã é de alta categoria, também. O desempenho acaba por ser o calcanhar de Aquiles do Surface Go mas mesmo assim garante boa performance sem sobreaquecer.\nO fator mais importante a ter em conta no Surface Go, para além do desempenho, será o preço. O Surface Go 4 GB / 64 GB custa 459,00€ e o Surface Go 8 GB / 128 GB fica por 619,00€. Pelo produto oferecido o preço é relativamente aliciante mas o consumidor terá de acrescentar, posteriormente, os custos dos periféricos. Neste caso o Surface Go poderá custar até 835€ e nesta faixa de preços, com alguma promoção, já é possível comprar um Surface Pro.\nDeste modo, aconselhamos a considerar a compra do modelo mais poderoso de 128 GB de armazenamento SSD e 8 GB de RAM pelo incremento que oferece face ao outro modelo, mas tenha em atenção promoções e campanhas para conseguir um melhor preço pelo conjunto. São comuns a venda de packs de Surface + capa teclado + caneta que permitem abater algum custo à soma aritmética de cada componente.\nNo ícone abaixo encontrará uma ligação onde o Surface Go está à venda por um preço abaixo do PVP.\nO Pplware agradece à Microsoft a cedência do Surface Go para análise.\nMoldura em torno do ecrã\nTags: análisereviewSurfaceSurface Go\nPróximo artigo Opera declarou o fim aos banners de cookies na sua mais recente versão Android\nArtigo anterior ARK: Survival Evolved muito em breve na Switch\n6 de Novembro de 2018 às 22:59\nBoa análise. Directa e concordo com praticamente tudo o descrito. Tenho um Surface Go que comprei há cerca de 1 mês e uso-o diariamente para muita coisa (anotaçoes, youtube, mails, net, alguns trabalhos em Office, musica, e outras coisas).\nQuando o comprei já sabia ao que ia. Procurava algo pequeno, fácil de transportar, com autonomia para meio-dia e fiável. O Surface Go dá isso tudo.\nComprei a versão 8 GB por menos de 500€ (aproveitei uma promoção). É verdade que o teclado e a caneta são caros, custam um bocado a pagar, mas a verdade é que são excelentes acessórios. Fiquei surpreendido com a qualidade do teclado, gosto mesmo de escrever nele. A caneta é excelente. O meu pack completo ficou nos 720€.\nÉ verdade que com mais 100€-200€ podia comprar um Surface Pro! Mas a questão é que o Surface Go não compete com o Pro! O surface Go é um equipamento muito mais dado à mobilidade que um SPro, cabe numa mochila pequena.\nAcerca das bordas no ecrã, concordo em parte com o que é dito no artigo. Podiam ser mais pequenas? Sim. Mas por outro lado, ao serem mais pequenas complicam o uso em modo tablet quando agarramos nele.\nO kick-stand é excelente, é igual aos “irmãos mais crescidos”. Podemos meter em qualquer posição e adapta-se perfeitamente ao colo.\nO teclado também se desliga se o rodarmos para trás, ou seja, não precisamos de retirar o teclado se quisermos usar o modo tablet, basta rodá-lo para trás.\nJá agora, uma dica para quem a Microsoft Dock dos Lumia 950: essa doca funciona perfeitamente com o Surface Go.\nAh, e tem Windows Hello, que é extremamente rápido a desbloquear o ecrã.\nNão é um equipamento propriamente barato, mas é talvez o melhor equipamento nesta gama de produtos (ecrãs pequenos).\nJá agora, o Surface RT não foi um fracasso em termos de conceito. Foi em termos de aceitação do publico (eu tenho um e que ainda uso), mas é muito limitado.\nMas em termos de conceito de produto não foi fracasso. A MS com ele percebeu o que é que o mercado queria – queria um Surface com Windows “normal” e com poder de processamento. Se tivesse sido um fracasso como produto, hoje não teríamos o Surface Go e os Surface Pro… e talvez nem sequer a linha Surface.\nEu estou a pensar em comprar um mas espero uma promoção também, o preço total é exageradamente alto.\nPara o teu uso quantas horas da a bateria? E o cpu como se porta? O meu interesse é Office, web, YouTube, alguma edição básica de fotos e vídeo e jogos leves.\nTive um SP3 e adorava o aparelho mas era pesado para ser tablet, a ventoinha era enervante porque qualquer coisa fazia funcionar ao máximo e o GPU fraquinho fraquinho. Já que tenho um laptop potente, este para transportar seria fantástico.\n7 de Novembro de 2018 às 09:18\nÉ como diz no artigo, até agora tenho tido 5-6 horas de bateria com uso normal.\nNão tenho sentido qualquer problema de performance no meu uso (que me parece parecido com o que pretendes do Go), mas eu ainda não o tirei do modo S – para fotos uso o Polarr, que até é pesadito e não senti problemas em editar fotos.\nJogos não te sei dizer muito concretamente porque ainda não joguei aqui no Go (jogo no PC). Mas pelo que tenho lido e visto em diversas reviews, jogos da store direccionados a mobile ele porta-se bem.\n28 de Dezembro de 2019 às 01:39\nOlá, sabe me dizer se o teclado do Surface Go serve no Surface RT. Tenho um RT e o teclado estragou e ainda gostaria de aproveitar o uso do RT até o fim de vida útil.\n6 de Novembro de 2018 às 23:58\nTambém ando a ponderar comprar um surface go e esta análise está dentro de outras que já tinha visto pela net.\nAlguém sabe de alternativas dentro dos parâmetros do go a um preço mais simpático?\nChuwi. Mas a qualidade, duvido.\nComo é que se porta com caneta? Palm rejection? O teclado como é?\nTambém existem canetas para o Surface Go a 25€… só que não são bem a mesma coisa.\n7 de Novembro de 2018 às 10:18\nExactamente. Essas chinesices, em termos de apresentação e specs equiparam-se e por vezes superam os originais, mas na acção, defraudam.\nSó têm preço.\nacho que prefiro esperar por uma promoção para o Surface Pro !!! pela diferença de preço compensa a espera ….\nÉ como refiro em cima, se queres portabilidade acima de tudo, então o Go é a solução.\nO SPro é maior e mais pesado. Apesar de ser portátil, não é bem um Go que tem 500 gr e cabe numa bolsa para o ipad 9,6″.\n7 de Novembro de 2018 às 09:26\nAgora, se a juntar à portabilidade queres que também seja o teu equipamento principal, então o Pro é a solução.\nEu tenho posto de trabalho fixo com desktop, portanto, procurava um equipamento portatil acima de tudo e fiável\nPedro, se o teu objetivo é potência/€ então definitivamente o PRO, e pouco usado arranjas pelo preço do GO.\nO pro (i5) pode ser o único PC em casa, o GO é para quem quer um híbrido muito portátil como segundo PC para fazer trabalhos menos pesados.\nEm todo o caso: o GO tem usb c que pode carregar, hdmi, usb a etc e para objetivo não está mal de todo. O PRO no entanto é muito mais pesado e grande e só tem um usb a. Para o PRO que é está muito limitado e mesmo em potência também…\nPara mim o ideal é um GO + PC em casa decente.\n7 de Novembro de 2018 às 10:13\nRealmente não entendo porque a MS não meteu USB-C neste novo SPro.\nUSB-A continua a ser muito usado, mas hoje já se pede que os novos equipamentos tragam USB-C.\nIsto dá para carregar com um carregador USB C dos telemóveis?\nEu precisaria de uma app fora da app store, se sair do Windows 10 S para o Windows 10 Home vai-se perder ainda mais autonomia?\n7 de Novembro de 2018 às 12:51\nSim, podes usar carregador de tlm. Mas tens de ter em atenção que se usares um de 5v-1A, vais estar o dia todo à espera para carregar.\nPerdes autonomia consoante o software que usares e o quanto puxas pelo hardware.\nSó pelo modo do Windows acho que é igual.


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"Ele acredita que uma coisa muito maior o conduz", relata monja Coen sobre visita a Lula - Lula\nA monja budista Coen Roshi, missionária oficial da tradição Soto Shu, visitou o ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva nesta segunda-feira (30) em Curitiba. Após o encontro, a religiosa relatou ter encontrado um homem sereno e de muita fé. “Ele acredita que uma coisa muito maior o conduz. E esta fé não é de uma religião em particular. Disse que só tem a agradecer, uma criança que nasceu tão pobre e chegou a ser presidente da República”, contou.\nPreso político há 115 dias, Lula tem buscado maneiras de resistir ao cárcere com serenidade e usa o tempo para ler e meditar. “Ele tem lido e meditado muito. Disse que está ficando mais manso e tem acalmado quem o visita. E agradece profundamente aqueles que tem se mantido com ele, na Vigília Lula Livre, porque isso é um ato de um amor profundo”, disse a monja.\nEla comentou sobre a expectativa de visitar o ex-presidente e a satisfação de encontrar nele uma esperança para o país. “Foi uma alegria por poder encontrá-lo e falar com ele e a tristeza de que seja nessa circunstância. Ele me disse que dorme tranquilo à noite, que seu coração está em paz. Que está forte e firme. E que acredita no Brasil. Que o país tem condições de se reerguer”, relatou.\nDe acordo com a religiosa, ao final da visita, Lula mandou um recado. “Ele disse que vai me encontrar lá em São Paulo, no Pacaembu, onde fica meu templo”, contou. “A liberdade é não sentir raiva de ninguém. Nós só queremos Lula Livre”, encerrou.\nEleições 2018Lulamonja coenPTvisita\nNelson Sargento: velha guarda do samba também é Lula Livre


Jornal Correio Polular da Zona Norte: Abril 2013\nReestruturação da avenida Roberto Freire terá edital publicado nesta terça-feira\nA governadora Rosalba Ciarlini e a secretária de Estado da Infraestrutura, Kátia Pinto, receberam a imprensa na tarde desta segunda-feira (29), na Governadoria, para uma coletiva sobre as obras de mobilidade urbana da avenida Engenheiro Roberto Freire. Um dos principais corredores turísticos do estado terá o edital publicado no Diário Oficial do Estado desta terça-feira (30) e a abertura do certame licitatório será no dia 21 de junho deste ano na Secretaria de Estado da Infraestrutura. O valor da obra é superior a R$ 200 milhões.\nPostado por Lima Filho às 05:35 Nenhum comentário:\nGovernadora prestigia um mês de funcionamento do projeto 'Costeira Viva'\nO projeto ‘Costeira Viva’ completou 30 dias de implementação neste domingo (28) e, para conferir de perto a satisfação dos natalenses com o projeto, a governadora Rosalba Ciarlini participou de caminhada na Via Costeira, no início desta noite. A ação é coordenada pela Secretaria de Estado do Turismo e conta com o apoio da Fundação José Augusto, do Corpo de Bombeiros, da Polícia Militar, do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), Companhia Rodoviária Estadual e iniciativa privada.\nPostado por Lima Filho às 06:24 Nenhum comentário:\nNatal receberá dois Centros de Iniciação Esportiva\nO prefeito de Natal, Carlos Eduardo, se reuniu na última quarta-feira (24) em Brasília com o ministro do Esporte, Aldo Rebelo, e garantiu recursos para a construção de dois Centros de Iniciação Esportiva (CIES) na cidade. O secretário municipal de Juventude, Esporte, Lazer e Copa do Mundo, Luiz Eduardo Machado, explicou que esses centros são verdadeiros complexos esportivos, possuindo quadra poliesportiva, diversas salas e equipamentos para a prática de modalidades olímpicas como karatê, judô, esgrima e ginástica.\nPostado por Lima Filho às 04:08 Nenhum comentário:\nMinistro da Integração confirma liberação de R$ 6 milhões para compra de máquinas perfuratrizes\nPostado por Lima Filho às 06:16 Nenhum comentário:\nGovernadora assina contrato com o BID no valor de US$ 7 milhões\nPostado por Lima Filho às 04:53 Nenhum comentário:\nPostado por Lima Filho às 06:21 Nenhum comentário:\nPostado por Lima Filho às 03:50 Nenhum comentário:\nAniversário de 60 anos do nosso vereador e seresteiro Luiz Almir, na praia da Redinha.\nCom festão na praia da Redinha, o vereador Luiz Almir comemorou seus 60 anos neste domingo.\nPresença dos vereadores Eudiane Macedo (PHS), Felipe Alves (PMDB), Dagô (DEM), Júnior Grafith (PRB), Ubaldo (PMDB), Ari Gomes (PP), e Júlio Protásio (PSB).\nTambém presente o ex-vereador Edivan Martins (PV).\nE ainda o vice-governador Robinson Faria.\nPúblico acima de dez mil pessoas lotaram a frente do palco.\nAnimaram a festa as bandas, Ultima hora, Peso pesado do forró e Grafith encerrando as comemorações.\nBanda Grafith e LimART FX Produções\nVereador Luiz Almir e o Vice-governador Robinson Faria\nTV Zona Norte e a vereadora Eudiane\nTV Zona Norte e o comunicador e cantor Fernando Luiz\nVereador Dagô do forró\nVereador Dagô do forró e LimART FX Produções\nVereador Felipe Alves sendo entrevistado por Zona norte TV\nBanda Ultima hora\nSim TV entrevistando o Sheyk do Sarney do jornal Correio popular da Zona norte\nBanda Peso pesado do forró\nPostado por Lima Filho às 07:40 Nenhum comentário:\nGoverno do RN convocará 1.200 professores para cinco polos\nEm uma coletiva de imprensa realizada na manhã desta sexta-feira (19), a governadora Rosalba Ciarlini anunciou a convocação de 1.200 professores para a rede pública de ensino do Rio Grande do Norte. A princípio, 600 profissionais terão os nomes publicados no Diário Oficial do Estado (DOE) até o próximo dia 27 de abril deste ano. Os demais serão convocados em até 60 dias, o que garante mais agilidade ao processo de admissão e direciona os professores para suprir a necessidade das escolas em todas as regiões do estado.\nPostado por Lima Filho às 06:38 Nenhum comentário:\nPostado por Lima Filho às 07:28 Nenhum comentário:\nO Ministério da Agricultura, Pecuária e Abastecimento, através da Companhia Nacional de Abastecimento (Conab), adquiriu nesta quarta-feira (17) 12 mil toneladas de milho a granel que serão distribuídas para o Rio Grande do Norte e repassadas aos agricultores que sofrem com os efeitos da seca no estado. Os grãos devem aportar na Companhia Docas do Rio Grande do Norte (Codern) no próximo dia 10 de maio e serão utilizados para a alimentação de animais.\nPostado por Lima Filho às 06:42 Nenhum comentário:\nMinistro Aldo Rebelo confere andamento das obras do Arena das Dunas\nNa manhã desta segunda-feira (15), a governadora Rosalba Ciarlini recebeu na Arena das Dunas a visita do Ministro dos Esportes, Aldo Rebelo, que veio a Natal conferir o andamento das obras do novo estádio.\nPostado por Lima Filho às 06:49 Nenhum comentário:\nGovernadora participa de caminhada no projeto Costeira Viva\nNa tarde deste domingo (14), a governadora Rosalba Ciarlini participou de uma caminhada na Via Costeira dentro do projeto Costeira Viva. A ação é coordenada pela Secretaria de Estado do Turismo e conta com apoio de órgãos municipais, da Fundação José Augusto, Corpo de Bombeiros, Polícia Militar, Samu e Companhia Rodoviária Estadual.\nPostado por Lima Filho às 05:16 Nenhum comentário:\nDesde sua chegada a Natal, em 1988, o Watford sempre esteve atento ao seu papel como transformador da triste realidade enfrentada pelos menos favorecidos.\nPostado por Lima Filho às 04:57 Nenhum comentário:\nRN Vida reúne mais de 25 prefeitos para implantação do projeto “Crack, é possível vencer”\nNa manhã desta quinta-feira (11), o Governo do Estado, por meio do Programa RN Vida, reuniu no auditório do Gabinete Civil mais de 25 prefeitos potiguares com menos de 200 mil habitantes, para acompanharem uma série de palestras técnicas para a implantação do projeto “Crack, é possível vencer”.\nPostado por Lima Filho às 04:45 Nenhum comentário:\nTitular da Setur e governadora cobram obras ao ministro do Turismo em Brasília\nO secretário de Estado do Turismo, Renato Fernandes acompanhou a governadora Rosalba Ciarlini na tarde desta quarta-feira (10) durante audiência junto ao ministro do Turismo, Gastão Vieira, em Brasília.\nVEREADOR LUÍZ ALMIR E VEREADOR LUCENA ENCONTRAM COM A DEPUTADA FEDERAL FÁTIMA BEZERRA (FUTURA SENADORA DO PT NO RN).\nContratos com três bandas de forró gerenciadas pelo empresário Alex Padang são alvo de investigação do Ministério Público do Rio Grande do Norte, na operação Máscara Negra, deflagrada na manhã desta terça-feira (9) com o objetivo de combater supostas fraudes em eventos festivos nas cidades de Guamaré e Macau. Mandados de busca e apreensão foram cumpridos em três localidades.\nOperação Máscara Negra cumpre mandado de busca e apreensão na casa de Júnior Grafith\nPromotores e policiais militares estiveram na residência do líder da Banda Grafith, no início da manhã desta terça-feira.\nPostado por Lima Filho às 08:46 Nenhum comentário:\nGovernadora assinou ordem de serviço para construção dos acessos do aeroporto de São Gonçalo\nA governadora Rosalba Ciarlini assinou, às 9h deste sábado (6), a Ordem de Serviço para execução dos acessos do aeroporto de São Gonçalo do Amarante. A construção dos acessos faz parte do conjunto de obras sob a responsabilidade do Governo do Estado para a Copa do Mundo da FIFA Brasil 2014.\nPostado por Lima Filho às 11:21 Nenhum comentário:\nPrograma Nas quebradas do Nordeste, com Riva Júnior na TV União de Natal\nPrograma Nas quebradas do Nordeste com Riva Junior na TV União de Natal, que é gravado todas terça-feira na casa do matuto na praia dos artista.\nConvidados de Riva Junior no Programa Nas quebradas do Nordeste\nPostado por Lima Filho às 07:32 Nenhum comentário:\nGoverno do Estado e Prefeitura se unem para garantir o saneamento da capital potiguar\nNo final da manhã desta quarta-feira a governadora Rosalba Ciarlini recebeu em seu gabinete oficial o prefeito da cidade de Natal, Carlos Eduardo. A reunião convocada pela própria governadora teve o objetivo de discutir a execução das obras do projeto ‘Sanear Natal’,contemplado pelo Programa do Governo do Estado ‘Sanear RN’. Este é a primeira grande parceria entre Estado e Prefeitura e pretende sanear pelo menos 80% da cidade.\nPostado por Lima Filho às 06:34 Nenhum comentário:\nPrefeito assina ordem de serviço para primeira obra de mobilidade urbana para a Copa de 2014\nNesta terça-feira (02) o prefeito de Natal, Carlos Eduardo, assinou a ordem de serviço para o inicio das obras de construção de um túnel de drenagem no entorno da Arena das Dunas.\nPostado por Lima Filho às 06:48 Nenhum comentário:\nGovernadora apresenta pleitos contra a seca que serão levados à presidenta Dilma Rousseff nesta terça-feira\nDurante reunião de Avaliação do Comitê de Combate à Seca, a governadora Rosalba Ciarlini anunciou os pleitos que serão levados por ela e pelos demais governadores dos estados do Nordeste à presidenta Dilma Rousseff, em Reunião do Conselho Deliberativo da Sudene (Condel), a ser realizada nesta terça-feira (2), em Fortaleza/CE. A reunião do Comitê aconteceu nesta segunda-feira (1), no auditório da Governadoria, no Centro Administrativo.\nPostado por Lima Filho às 10:47 Nenhum comentário:\nReestruturação da avenida Roberto Freire terá edit...\nGovernadora prestigia um mês de funcionamento do p...\nNatal receberá dois Centros de Iniciação Esportiva...\nMinistro da Integração confirma liberação de R$ 6 ...\nGovernadora assina contrato com o BID no valor de ...\nGovernadora entrega licença ambiental para duplica...\nAniversário de 60 anos do nosso vereador e sereste...\nGoverno do RN convocará 1.200 professores para cin...\nGoverno do RN distribuirá 12 mil toneladas de milh...\nMinistro Aldo Rebelo confere andamento das obras d...\nGovernadora participa de caminhada no projeto Cost...\nRN Vida reúne mais de 25 prefeitos para implantaçã...\nTitular da Setur e governadora cobram obras ao min...\nEscritórios de bandas de forró são alvos de mandad...\nGovernadora assinou ordem de serviço para construç...\nPrograma Nas quebradas do Nordeste, com Riva Júnio...\nGoverno do Estado e Prefeitura se unem para garant...\nPrefeito assina ordem de serviço para primeira obr...


Como lavar uma jaqueta em uma máquina de lavar roupa - dicas úteis\nUm casaco acolchoado é um tipo popular de roupa de inverno quente que você precisa ser capaz de não apenas escolher e usar, mas também segurá-lo adequadamente - em particular, isso se aplica à lavagem e limpeza. Para preparar uma coisa para a temporada, alguém pede ajuda na limpeza a seco, mas ainda assim algumas pessoas preferem lavar a jaqueta por conta própria, o que, com a abordagem certa, dá excelentes resultados e economiza dinheiro. Em nosso artigo vamos falar sobre como lavar corretamente uma jaqueta em uma máquina de lavar roupa, bem como maneiras de secar e preservar adequadamente uma coisa que pode aquecer mesmo nas geadas mais severas.\nAs vantagens da lavagem em casa\nLavar uma jaqueta em uma máquina de lavar roupa é uma questão bastante delicada. Muitos têm medo de perder sua querida coisa favorita ao fazer isso em casa, especialmente porque alguns fabricantes recomendam fortemente tomar cuidado apenas com a lavagem a seco.\nNo entanto, tais estabelecimentos não são encontrados com freqüência em nosso tempo, e nem todos terão tempo suficiente para procurá-lo, e além disso, os serviços de lavagem a seco não são baratos. Às vezes é possível encontrar uma situação em que os estabelecimentos se eximem completamente da responsabilidade pelo resultado e, tendo recebido algo que perdeu sua atratividade, você, na melhor das hipóteses, só ouvirá desculpas.\nOutra nuance que atesta a favor da auto-lavagem de um casaco acolchoado é o conteúdo de agentes de limpeza especiais no enchimento, queou caso contrário, eles permanecem após a limpeza a seco e podem causar uma reação alérgica em pessoas particularmente sensíveis.\nPara evitar todas as dificuldades listadas, a jaqueta pode ser lavada em casa em uma máquina de lavar automática, especialmente porque ao longo das décadas as donas de casa descobriram as melhores maneiras de preservar a aparência original do produto circundante.\nComo lavar uma jaqueta: características\nNa nossa época de progresso técnico, as máquinas de lavar estão disponíveis para venda, que têm um modo especial de lavar tais produtos. Se não houver nenhum, você deve escolher, de acordo com as instruções, a lavagem mais delicada, na qual a temperatura da água não vai aquecer acima de 30 graus. Para a lavagem, é melhor usar produtos líquidos que dissolvem melhor e mais rapidamente na água do que o detergente comum - desta forma, o item será protegido do divórcio.\nEm seguida, prepare a jaqueta para lavagem. Você deve examinar cuidadosamente e extrair o conteúdo de todos os bolsos existentes, se a capa incluir vagens de pele ou cintos - eles precisam ser soltos. Para o lado externo da jaqueta não é submetido a estresse mecânico negativo, a coisa deve ser presa e virada do avesso. Quando tudo estiver pronto - colocá-lo na máquina de lavar roupa, selecione o modo desejado e aguarde o resultado.\nParece que tudo é bastante simples, no entanto, quando a porta da máquina de lavar roupa abre, uma imagem bastante deplorável pode aparecer na forma de uma coisa favorita que perdeu o seu encanto original. ParaPara evitar problemas, aconselhamos que você escute algumas dicas importantes, a saber:\n1. Se existirem locais especialmente poluídos na jaqueta (bainhas, mangas, áreas ao redor dos bolsos, etc.), eles devem ser embebidos em uma solução de sabão, o que ajudará a eliminar as manchas efetivamente.\n2. Ao lavar, é melhor usar produtos especiais projetados para baixo e lã, o que ajudará a preservar as funções de proteção de calor do material de enchimento.\n3. Para finalmente eliminar os detergentes, é desejável realizar vários ciclos de enxaguamento.\n4. O modo de enxágue com uma velocidade mínima de revoluções ajudará a proteger a descida da queda.\nMesmo se você for um feliz proprietário de uma lavadora espaçosa com um grande tambor, não coloque outras coisas com a jaqueta, pois o resultado pode ser o mais imprevisível.\nLavar uma jaqueta com bolas\nOutra vida popular que ganhou popularidade considerável é o uso de bolas durante a lavagem em uma máquina de escrever. Para fazer isso, você precisa comprar várias bolas de tênis ou quaisquer outras, por exemplo, para brincar com cachorros, etc. Você pode até usar bolas comuns, amarradas previamente em meias - o principal é ter várias esferas elásticas volumosas. As bolas são colocadas na lavadora juntamente com a jaqueta e submetidas a todos os ciclos do processo.\nA vantagem deste método é que as bolas não permitem que as coisas “pressionem” nas paredes do tambor, enquanto permanecem em um estado estacionário - elasconstantemente abana jaqueta, criando um ciclo ativo para ele. Assim, a sujeira será lavada muito melhor, e a descida não ficará irregular.\nComo solucionar problemas após a lavagem\nMesmo com a observância de todas as regras descritas acima, após a lavagem de uma jaqueta em uma máquina de lavar roupa, alguns momentos problemáticos ainda podem aparecer. Muitas vezes, diz respeito à manifestação do divórcio. Eles são de dois tipos - branco e amarelo. No primeiro caso, tudo sugere que a coisa está mal lavada. Isto é possível quando se usa sabão em pó, o que é bastante difícil de enxaguar, ou devido a uma superabundância de detergente líquido. Em qualquer caso, um enxágue adicional ajudará a resolver o problema.\nSe houver manchas amarelas na jaqueta, isso significa que a descida é de má qualidade. Para ser franco, não foi suficientemente processado durante o processo de produção, e a gordura restante começou a se manifestar durante o processo de lavagem. Não se desespere - tente eliminar o uso de detergente comum - ele deve ser aplicado às manchas, espere um quarto de hora e lave.\nOutro problema que uma jaqueta pode “agradar” após a lavagem é a penugem irregular. Neste caso, aconselhamos você a reutilizar as bolas que você precisa colocar no tambor da máquina de lavar roupa com a jaqueta e ligar o modo de rotação.\nComo secar uma jaqueta depois de lavar roupa\nLavar uma jaqueta em uma máquina de escrever é apenas metade da batalha para conseguir um belo visual. Importantesecar corretamente o produto para que ele não perca sua forma, cor e volume originais.\nNo final da lavagem, o revestimento acolchoado deve ser envolvido em uma folha de papel toalha e deixado por meia hora para remover o excesso de umidade. É então colocado em uma superfície horizontal da secadora de roupas para que o ar possa circular livremente. Em nenhum caso, não pode colocar uma toalha debaixo dela ou qualquer outro tecido. Na ausência de um secador especial, um revestimento acolchoado pode ser pendurado em cabides e colocado em uma varanda ou em um ambiente bem ventilado, mas não sob luz solar direta, o que levaria à queima do tecido. É necessário evitar a proximidade de baterias quentes, aquecedores e outros dispositivos de aquecimento, uma vez que a pena se torna muito frágil sob a influência de ar quente, começará a se dividir e "rastejar" através do tecido.\nO truque popular afirma que a jaqueta pode retornar o mesmo volume, se antes de secar, enquanto a coisa está molhada, coloque-o no congelador. Em seguida, as partículas molhadas cristalizam e, após a secagem, a capa terá a aparência original.\nRegras para o armazenamento da jaqueta depois da lavagem\nQuando o inverno chega ao fim e as jaquetas leves vêm substituir as jaquetas, muitas vezes elas são penduradas em cabides em armários distantes e, apenas com o advento de um novo clima frio, pensamos em como colocar as coisas em ordem. Para não ser pego de surpresa por geadas, aconselhamos que você cuide antes de sua jaqueta favorita -lave-o, seque-o bem e crie condições adequadas de armazenamento.\nO principal inimigo da penugem é a umidade, portanto, antes de embalá-la, certifique-se de que o item esteja completamente seco. É o melhor de todos para guardar um casaco abaixo-acolchoado em um caso de algodão, pendurando-o nos ganchos anteriormente. Verifique seus bolsos existentes - eles não devem ser objetos pesados, por causa dos quais a coisa vai perder sua forma. Você pode colocar no meio de uma saqueta de lavanda, que dá sabor e protege-lo de traças. Preste atenção ao fato de que a jaqueta não pode ser armazenada em sacos plásticos - com o tempo, uma coisa cara pode se tornar um molde.\nComo limpar a panela de carbono?\nFlores de papel DIY: 80 ideias de fotos\nApartamento no complexo residencial "University", 56 m2\nApartamento "Elegância Glamour"\nTule na cozinha: 70 lindas ideias para fotos


Ano Novo: Despertar para outro recomeço\nPor Paulo Eduardo de Barros Fonseca\t02/01/2020 - 11:58 hs\nPaulo Fonseca é vice-presidente do Conselho Curador da Fundação Arnaldo de Carvalho\nPor decreto do imperador romano Júlio César, desde o ano de 46 a.C., o ocidente, todo dia 1 de janeiro, comemora o ano novo. Modernamente, esse evento, também é chamado de reveillon, expressão francesa cujo significado é despertar.\nNão raro, nessa ocasião, embalados pela expectativa de um novo ano que se inicia, as pessoas fazem planos de mudança como num verdadeiro despertar de novas possibilidades.\nNormalmente, esses planos são voltados para questões materiais como: viagens, a compra de uma casa nova, de um carro, etc. O pedido feito em forma de canto é: “muito dinheiro no bolso, saúde para dar e vender”.\nMas, que tal aproveitarmos o ano novo para um despertar diferente e nos colocarmos à disposição para a mudança de alguns comportamentos pessoais e sociais, com o comprometimento de realizarmos a grande mudança que precisa ser feita que é a reforma íntima?\nEsse é o despertar que os homens deveriam buscar dentro da simbologia que está embutida na celebração do reveillon que, aliás, ainda traz firme e presente a celebração do natal, cujo significado está justamente no nascimento, no renascimento.\nO homem sempre, a qualquer tempo, pode fazer esse pacto íntimo. Mas, talvez o simbolismo da passagem de ano propicie uma maior possibilidade de reflexão e de estímulo para esse despertar.\nQuando isso acontece verdadeiramente poderemos afirmar que estamos vivendo um novo ano que, apesar da ansiedade e dúvida trazida pela busca da mudança comportamental, traz a confiança e a certeza de que, quando queremos, podemos realizar mudanças que julgávamos impossíveis de serem feitas.\nEsse é o despertar e o recomeço que provoca o desejo de fazer o que for necessário para melhorar e ser feliz. É de se ter sempre em mente que o plantio é facultativo, cada um planta o que quiser, mas a colheita é obrigatória e, por evidente, somente colhemos aquilo que plantarmos.\nSe o homem quer a felicidade deve mudar seus comportamentos equivocados. No Eclesiastes está escrito que “a felicidade não é deste mundo”, mas, sem dúvida, é aqui que começamos a encontrá-la, tendo claro que no ensinamento “amar a Deus sobre todas as coisas e ao próximo como a si mesmo” está a chave da felicidade.\nA felicidade no ano novo depende do despertar para um outro recomeço, a partir da busca de uma verdadeira reforma moral, e isso está adstrito, exclusivamente, à vontade e ação de cada um.\nPaulo Eduardo de Barros Fonseca é vice-presidente do Conselho Curador da Fundação Arnaldo Vieira de Carvalho, mantenedora da Faculdade de Ciências Médicas de Santa Casa de São Paulo.


Copa Paulista: Thiago Gasparino acredita em time mais leve em Sorocaba :: Thiago Gasparino\nPágina inicial > Copa Paulista: Thiago Gasparino acredita em time mais leve em Sorocaba\nCopa Paulista: Thiago Gasparino acredita em time mais leve em Sorocaba\nSão Bernardo do Campo, SP, 18 (AFI) - Os jogadores do São Bernardo se preparam para o segundo jogo do time na Copa Paulista, que acontecerá no próximo sábado, em Sorocaba, contra o São Bento. Nesta quinta-feira e também na sexta, o elenco treinará em São Bernardo do Campo antes do duelo.\nO lateral direito Thiago Gasparino (foto) acredita que, após o jogo de estreia contra o Palmeiras, o time estará mais leve em Sorocaba, para fazer um bom jogo e buscar a primeira vitória na competição estadual.\n"Esse período somente de treinamentos foi bom. O grupo está focado e sabe das dificuldades que encontrará em Sorocaba. Demos continuidade à nossa preparação e essa semana foi importante, pois o professor Edson Boaro fez ajustes para este jogo. No primeiro, contra o Palmeiras, foi a estreia e existe aquele sentimento de ansiedade, o friozinho na barriga natural, mas tenho certeza que o time jogará mais solto no sábado", afirmou lateral direito.\nPara Gasparino, mesmo jogando longe de São Bernardo do Campo, o Bernô sempre busca forças para representar muito bem a cidade. Assim, espera jogarde igual para igual contra o São Bento para voltar com três pontos.\n"Os jogos longe de São bernardo do Campo são sempre muito difíceis, porque o time da casa vem para cima, pressiona, e a torcida adversária também empurra bastante, mas vamos jogar para vencer. Temos de atuar com inteligência, buscando os contra ataques e aproveitando alguns erros do adversário", finalizou o lateral direito Thiago Gasparino.


Terapia CranioSacral: DIFERENÇA ENTRE LINHAÇA E OLEO DE PEIXE\nEste blog tem a finalidade de publicar as terapias que realizo, atualizar infos sobre artigos de saúde e dar dicas interessantes aos meus seguidores. www.andreaconeglian.com.br\nDIFERENÇA ENTRE LINHAÇA E OLEO DE PEIXE\nPrimeiramente o que é o tal “omega” 3, 6 ou 9?\nCerca de 90% das nossas gorduras alimentares vêm na forma de triglicéridos, os quais são constituídos por ácidos gordos e glicerol. Os ácidos gordos são constituídos por uma cadeia de átomos de carbono, com um grupo metil numa das extremidades e um grupo ácido na outra. Cada átomo de carbono tem um determinado número de átomos de hidrogénio ligados a si – o número exacto de átomos de hidrogénio está dependente do facto de se tratar de gorduras saturadas ou insaturadas. Os ácidos gordos saturados contêm o nível máximo de átomos de hidrogénio possível, enquanto que nos ácidos gordos insaturados, alguns dos átomos de hidrogénio encontram-se em falta, tendo sido substituídos por ligações duplas entre os átomos de carbono. Uma gordura é designada como “monoinsaturada” quando existe apenas uma ligação dupla, sendo que a designação de “polinsaturada” é utilizada quando existem duas ou mais duplas ligações. Os ómega 3 e ómega 6 constituem ácidos gordos, ambos do tipo polinsaturados. A diferença encontra-se a nível da ocorrência da primeira ligação dupla a nível da cadeia. Nos ácidos gordos ómega 3, a primeira ligação dupla encontra-se no terceiro átomo de carbono, enquanto que nos ácidos gordos ómega 6 a primeira dupla ligação ocorre no sexto átomo de carbono, a contar a partir da extremidade com o grupo metil (designada como ómega).\nHá 3 tipos principais de ômegas hoje tão citados na alimentação.\nO ômega 9 mais comumente achado nos alimentos é o ácido oléico. Uma gordura que se vc ingerir demais vai acumular e pode engordar. Apesar de haver citações de algumas propriedades anti-ateroescleróticas (há gorduras melhores p isso), ele não tem grandes outras grandes funções.\nDo ômega 6 existem dois tipos principais (há vários outros contudo), um na forma de ácido linoléico e outro na forma de ácido gama-linolenico.\nO ácido linoléico possui muita importancia no corpo para formação de estruturas celulares, etc, mas o seu consumo indicriminado como vem ocorrendo atualmente, desencadeia estados inflamatórios no organismo.\nO ácido gama-linolênico possui efeito antiinflamatório e funciona quase como um hormonio na tpm, menopausa, está presente no óleo de primula, costumeiramente indicado p estes problemas. mas o corpo sintetiza este também à partir do ácido linoleico.\nDo ômega 3 existem 3 principais, o ácido alfa-linolênico, o EPA e o DHA.\nNo caso do ácido alfa-linolênico, este é encontrado na linhaça. Sozinho ele não tem realmente as grandes propriedades ditas do omega 3 no corpo. Para funcionar assim ele precisa ser convertido pelo no organismo em EPA e DHA, as goduras que vão compor os neuronios no cerebro e destes em prostaglandinas do tipo 3 quando necessário.\nOs omega 3 e 6 no corpo se convertem em prostaglandinas, que são substâncias de atividade quase similar a hormônios, sendo sinalizadores que ocasionam comportamentos celulares como inflamação, desinflamação, contrações musculares, alterações endócrinas, vasoconstrição ou vasodilatação, dor, etc.\nHá 3 tipos principais de prostaglandinas:\n- As prostaglandinas do tipo 1 e 3 são vasodilatadoras, modulam a coagulação, abaixam o mau colesterol e possuem atividade anti-inflamatória.\n- As prostaglandinas do tipo 2 possuem efeito oposto.\nPrincipalmente dois ácidos graxos poliinsaturados são indispensáveis ao bom fucionamento deste processo: Ácido linoléico (AL) e acido alfa-linolênico (AAL), ambos parte da família dos ômegas 3 e 6.\n- As prostaglandinas do tipo 1 (PG1) são elaboradas à partir do ácido linoleico do tipo ômega 6 e ácido gama-linolênico AGL / GLA, ácido dihomo-gama-linolênico ADGL.\n- As prostaglandinas do tipo 2 (PG2) são elaboradas à partir do ácido linoleico do tipo ômega 6 e ácido gama-linolênico AGL / GLA, ácido dihomo-gama-linolênico ADGL.\n- As prostaglandinas do tipo 3 (PG3) são elaboradas à partir do ácido alfa-linolênico do tipo ômega 3 e ácido eicosapentaenóico ou EPA e ácido docosahexaenóico ou DHA).\nO equiíbrio cárdio-vascular, por exemplo, depende grandemente da ação simultânea e antagonista destas prostaglandinas. A prostaglandina PGE2 possui uma ação vasoconstritiva e anti-hemorrágica (anti-coagulante), a PGE3 age estimulando a vasodilatação e a fluidificação do sangue.\nA maior parte das pessoas sofrem de desordens que exigiriam mais a síntese de prostaglandinas do tipo 3 e não do tipo 2, mas a dieta tradicional atual das pessoas tem impedido isso e gerado cada vez mais prostaglandinas PGE2 que podem piorar ainda mais os problemas cardíacos, vasculares e articulares tão comuns na atualidade.\nPara o ácido linoléico virar o ácido ácido araquidônico ele precisa ser convertido pela enzima Delta-5-desaturase (D5D) e assim irá virar prostaglandinas do tipo 2. Em certas situações esta prostaglandina é importante ao corpo, funciona como sinalizador inclusive para alertar que algo não está bem, mas seu excesso causa doenças inflamatórias graves como reumatismo, doenças auto-imunes, cancer, etc\nO ácido linolênico para virar EPA e depois em prostaglandina do tipo 3 ou DHA, precisa ser também convertido pela Delta-5-desaturase (D5D). Aí então que mora a questão! Se você tem uma péssima alimentação, ingerindo altos teores de ômega 6 através de frituras (os óleo de girassol, soja, canola, algodão, milho são as principais fontes), a Delta-5-desaturase (D5D) fica emparedada e não consegue mais converter o ácido linolênico da linhaça em EPA! Por isso tem gente que toma óleo de linhaça e não fucniona, estão com os corpos lotados de frituras e óleos ruins, ricos em ômega 6. Daí só daria certo se tiver o EPA pronto, vindo do peixe.\nPara que comece a dar certo, a pessoa precisa cortar as frituras e excesso de omega 6 da dieta, ou seja eliminar estes 5 óleos que citei anteriormente de sua cozinha.\nNinguem fica com deficiencia de omega 6 fazendo isso, enquanto ingerir sementes, castanhas que são fontes naturais e saudáveis destes óleos.\nTambém, os ácidos graxos ômega-3 competem com os ácidos graxos ômega-6 pelo mesmo local de ligação na enzima COX 1 que converte os ácidos graxos ômega 6 em prostaglandinas (razão pela qual a enzima COX 1 ou seu primo COX 2 são alvos de drogas anti-inflamatórias como o ibuprofeno). Quanto mais ácidos graxos ômega 3 presentes para bloquear os locais de ligação, menos ácidos graxos ômega 6 são capazes de se converterem em prostaglandinas.\nAs enzimas COX-1 e COX-2 são diretamente ligadas a processos inflamatórios no corpo e resumindo o omega 3 bloqueia seu efeito reduzindo inflamações como reumatismo e doenças auto-imunes e alergias tmb.\nEmbora ácidos graxos ômega-3 também sejam convertidos em prostaglandinas, as prostaglandinas formadas a partir do ômega 3 são geralmente de 2 a 50 vezes menos ativas do que aquelas formadas a partir do ômega 6. E elas agem desinflamando e estabilizando o corpo, trazendo sua homeostase.\nA base bioquímica de outros benefícios do óleo de peixe - por exemplo, ácidos graxos de ômega-3 impactam no desenvolvimento neuronal e acuidade visual - são provavelmente devidos aos efeitos nos caminhos bioquímicos que regulam a transmissão nervosa. Compreender os diferentes caminhos através dos quais o ômega-3 trabalha para converter em protaglandinas ajuda a explicar porque os ácidos graxos ômega 6 não provêem os mesmos benefícios.\nOBS:+++++ A utilização e assimilação dos ácidos graxos pelo organismo depende da ação sinérgica de uma série de nutrientes como minerais, vitaminas, oligo-elementos, enzimas, etc. A carência destes nutrientes numa dieta pode causar dificuldades na síntese adequada destas sustâncias pelo organismo e conseqüentemente favorecer o aparecimento de doenças. Assim: - O ácido linoleico exige zinco e magnésio para elaborar ácido gama-linolênico. - O ácido gama-linolênico exige a vitamina B6 para elaborar o ácido dihomo-gama-linoléico. - O ácido dihomo-gama-linolênico exige zinco, selênio, vitaminas B3, B9 e C para a elaboração das prostaglandinas. - Excesso de ácido linoléico na dieta pode impedir a conversão de ácido alfa-linolênico em PG3. Um dieta deficiente principalmente em verduras, frutas e cereais integrais pode desestruturar totalmente este sistema de conversão desencadeando um grande desequilíbrio funcional do organismo com o surgimento de doenças inflamatórias, mal funcionamento do metabolismo e das células, etc. ++++\nPostado por Andrea Coneglian às 16:16\nA Terapia CranioSacral (TCS) é um método manual, sutil, de avaliação e tratamento global do corpo, que pode ter um impacto positivo sobre vários sistemas corporais. Empregada isoladamente, ou em combinação com outros métodos de tratamento da saúde mais tradicionais, a TCS tem comprovado ser clinicamente eficaz em facilitar a capacidade de cura do corpo, e frequentemente produz resultados extraordinários.\nUm pouco mais sobre.....\nSobre Dr. John E. Sarno\nNeurotransmitters, neuroregulators and neurotoxins...


Representantes do VIII Concurso visitam a sede da associação – APADEP Associação Paulista de Defensores Públicos\nRepresentantes do VIII Concurso visitam a sede da associação\nA APADEP recebeu no final da tarde desta quinta-feira, dia 30 de janeiro, as representantes dos/as aprovados/as no VIII Concurso da Defensoria Pública de São Paulo. Alessandra Cintra e Surrailly Fernandes Woosef estiveram na sede da associação, conversando com o presidente Augusto Barbosa , o Diretor Rafael Galati e a Diretora Debora Pezzuto.\nDurante o encontro, falou-se sobre as atividades associativas, atuação legislativa da associação, assuntos institucionais e também perspectiva de nomeação dos/as aprovados/as.\nA APADEP parabeniza a todos/as e terá sempre prazer em recebê-los.\nAnteriorAnteriorANADEP participa de debate sobre juiz de garantias no STF\nPróximaInterFOCAE: encontro entre carreiras já tem dataPróximo