Comunicação com empregados é tema de evento no Rio de Janeiro\nSticky Post By Isabela Pimentel On 01/03/2018\nReconhecida por sua atuação e especialização em Comunicação com Empregados, a Supera Comunicação promoveu , em parceria com a Comunicação Integrada, a primeira edição do Diálogo Supera no Estado. Realizado no Nex Coworking, o evento contou com a participação de mais de 30 comunicadores corporativos, dos sócios da Agência, José Luis Ovando e Claudius Aguiar e da consultora em Comunicação Integrada, Isabela Pimentel.\nComo Avaliar o Engajamento nas Redes Sociais Corporativas?\nSticky Post By Isabela Pimentel On 15/09/2017\nDe pirâmide para uma estrutura mais circular. Assim, algumas empresas têm reorganizado seus organogramas e processos. Mas, algo fundamental que muitas vezes é desvalorizado é a comunicação. Leia mais\nSticky Post Por Isabela Pimentel Em Comunicação Interna Link permanente\nDe pirâmide para uma estrutura mais circular. Assim, algumas empresas tem reorganizado seus organogramas e processos. Leia mais\nProcedimento combina com comunicação?\nSticky Post By Isabela Pimentel On 13/03/2017\nPapel, mais papel, procedimentos e guias. Tudo isso vai para a gaveta após os treinamentos serem realizados, certo? Leia mais\nPra quê comunicação estratégica?\nSticky Post By Isabela Pimentel On 21/02/2017\nComunicar com os funcionários deveria ser, antes de tudo, o compromisso de empresas que valorizam a gestão do conhecimento e a manutenção de um bom clima. Leia mais


Globo divulga separação de Pitt e Jolie e esquece Fátima e Bonner e encontro de ator com travestis - Jornal Opção\nGlobo divulga separação de Pitt e Jolie e esquece Fátima e Bonner e encontro de ator com travestis\nsábado 24 setembro 2016 10:26\nGlobo News divulga separação litigiosa dos atores Angelina Jolie e Brad Pitt mas sonega informações sobre Fátima Bernardes e William Bonner e a história de Alexandre Borges com travestis\nAngelina Jolie e Brad Pitt anunciaram divórcio e a imprensa escancarou os supostos problemas dos atores, notadamente do segundo | Reprodução\nNós, jornalistas, nos protegemos. Aos outros, o Inferno; a nós, o Céu. Quando William Bonner e Fátima Bernardes se separaram, há pouco tempo, o canal Globo News, que pertence ao Grupo Globo, não fez nenhum estardalhaço. Como se trata de um casal famoso — William Bonner é apresentador do “Jornal Nacional” e Fátima Bernardes é apresentadora de um programa de variedades —, cuja vida privada acaba sendo de interesse público, era de se esperar que o fim de um longo casamento fosse exaustivamente comentado pela TV Globo. Qual nada: o divórcio dos jornalistas foi esquecido pela maior rede de comunicação do país, mas destacado em jornais, revistas e sites.\nWilliam Bonner e Fátima Bernardes | Divulgação\nAgora, quando da separação dos atores Brad Pitt e Angelina Jolie, o “Em Pauta”, da Globo News, deu-lhe um destaque à beira do escandaloso. Um dos comentaristas, dizendo com um sorriso nos lábios que não gosta de fofoca, “informou” que Brad Pitt, que fatura mais do que a ex-mulher — 400 milhões contra 150 milhões de dólares (não informaram se por ano) —, teria mantido relacionamento com a atriz Marion Cotillard (a francesa nega e diz que está grávida de seu companheiro) e com prostitutas. Na imprensa em geral, contou-se que o ator bebe e fuma maconha na frente dos seis filhos (e grita com eles). Ele contrapôs: fuma maconha, mas não em grande quantidade, e bebe socialmente. Pela custódia dos filhos — Angelina Jolie quer a custódia exclusiva, não compartilhada —, é muito provável que os dois lados, no momento a atriz está no ataque (como Mia Farrow, nos processos contra Woody Allen), vão digladiar na Justiça e na imprensa, com assessores e advogados fornecendo informações, verdadeiras ou não, para piorar a imagem pública dos contendores. Angelina Jolie, o “médico”, está no ataque contra Brad Pitt, o “monstro”. Mas isto não vai durar para sempre: cada tem um tem o seu porão, e nem sempre limpo.\nPor que o Grupo Globo escancarou a separação e o porão das baixarias de Brad Pitt e Angelina Jolie e escondeu o divórcio de William Bonner? Primeiro, para proteger dois de seus funcionários. “Os nossos”, como se diz no meio jornalístico. Segundo, porque estando longe, os atores de Hollywood não vão mover processos judiciais contra publicações brasileiras. Por isso, Eliane Cantanhêde, Jorge Pontual e Bete Pacheco puderam rir à vontade das confusões dos brigões. Mas jamais ririam publicamente de um colega.\nNa semana passada, o jornal “O Dia” divulgou imagem do ator Alexandre Borges com um travesti no colo e, em seguida, divulgou um vídeo. Quando o ex-craque Ronaldo Fenômeno se envolveu com um travesti — o ex-jogador negou o envolvimento —, a Globo destacou a notícia. Porém, quanto ao seu funcionário, uma estrela de suas novelas, a maior rede do país moitou e não divulgou nada. “O fato não existe” — é a senha, digamos.\nDepois da publicação da história, na coluna de Leo Dias, de “O Dia”, Alexandre Borges decidiu se manifestar, até por que sua imagem é de galã heterossexual.\nO ator admitiu o encontro com dois travestis — não havia como desmentir as imagens — e disse numa entrevista ao jornal “Extra!” (do Grupo Globo): “Não houve nenhum tipo de relação sexual, orgia e consumo de cocaína. Devido ao vídeo feito sem meu conhecimento e divulgado na internet indevidamente, me vejo forçado a esclarecer alguns pontos que, a meu ver, foram distorcidos e ampliados. Foi um encontro casual com três pessoas depois de uma festa”. De fato, a imagem mostra apenas um travesti sentado no seu colo e, aparentemente, dando-lhe um beijo e, depois, outro travesti se aproximando. Os dois conversam e fica-se com a impressão de que não se entenderam, a respeito do quê não se sabe. Mas Alexandre Borges não é nenhum ingênuo para deixar de perceber que vídeos e fotos, em tempo de internet, são feitos para serem guardados e não para serem divulgados.\nPonderado, Alexandre Borges sublinhou que não vai processar nenhuma pessoa e garante que, apesar da repercussão da história, não se sente abalado. Como várias pessoas questionaram sua sexualidade nas redes sociais, o ator frisou: “Minhas opções são claras para mim, quando percebi que não queria mais continuar, encerrei”. Suas palavras são enigmáticas, embora ele esteja sugerindo que está esclarecendo o que aconteceu. Ele quis dizer que, no lugar de sexo — que é mais amplo do que se entende por relações sexuais —, estava se divertindo com os travestis? É possível. Quando não quis mais brincar, algo assim, encerrou tudo.\nAlexandre Borges, como qualquer outra pessoa, tem direito de fazer o que quiser de sua vida e com sua imagem. O encontro com os travestis não prejudica em nada o ator — exceto, quem sabe, sua imagem de conquistador de mulheres, se isto é um fato — e, sobretudo, não prejudica em nada a sociedade. Na verdade, a imagem mostra adultos se divertindo, de maneira libidinosa e experimentando a diversidade da vida sexual (o que, a rigor, nada tem de feio; é até belo), mas não há nada de grave nas cenas.\nSe o “Extra!” deu as explicações de Alexandre Borges, mas dando cobertura ao fato só depois da publicação do vídeo pelo jornal “O Dia”, a TV Globo e a Globo News ignoraram-no olimpicamente. Optaram exclusivamente por divulgar o “escândalo” da separação de Angelina Jolie e Brad Pitt. O Inferno, para o Grupo Globo, são os outros.


Outras Comidas: UMA VELHA OVELHA COM MANDIOCA\nAlimento bíblico ainda hoje omnipresente em todo o mundo "menos-afortunado", os ovinos (e os seus parentes próximos, caprinos) são ainda hoje base de alimentação no Portugal Rural em extinção, um mundo pobre e envelhecido que, muitas vezes, mal pressentimos.\nO gosto por esta carne forte é tudo menos consensual: o que para uns é um delicioso aroma, para outros é um nauseante bodum!\nConforme o animal vai avançando em idade, anho de leite, cordeiro, borrego, carneiro, também as opiniões se radicalizam: para o grupo "contra", vai de quase-tolerável a insuportável, para o grupo "entusiasta" é apenas um crescendo harmonioso desde o anho magnífico até ao carneiro velho sublime na sua chanfana!\nComo sabem eu pertenço ao grupo entusiasta!\nDifícil de encontrar nos talhos vulgares, impossível nas grandes superfícies, recorro quase sempre ao Mercado de Benfica que, por abastecer uma grande população dos guettos africanos da periferia da Amadora, tem sempre uma belíssima oferta, quer de cabra, quer de carneiro adulto.\nNão foi, no entanto, o caso deste Carneiro com Mandioca que hoje vos apresento. Como sabem eu tenho um monte alentejano no concelho de Montemor-o-Novo e os meus corta-relva são um rebanho de ovelhas que ali pasta e mantém o terreno limpo a custo zero. O pastor, Sr. António, a troco do pasto rega-me os canteiros e, de quando em vez, oferece uns belos nacos daqueles borregos que, por só ali comerem toda a sua vida, tenho a certeza que são absolutamente biológicos, que ali não há adubos ou pesticidas. Desta vez, farto de vender os exemplares mais velhos a menos de 10€ a cabeça, decidiu matar uma ovelha adulta para consumo próprio e, envergonhado como se estivesse a oferecer uma porcaria qualquer, lá arranjou coragem para me perguntar se eu queria uns pedaços, mas que era velha...\n... e eu claro que nem queria acreditar na minha sorte! Aceitei sem hesitar e fiz com ela este guisado à moda de Cabo Verde, receita da Julinha, já que a mandioca comida no lado brasileiro é sempre desfeita ou picada antes de consumida. "Põe como batata" disse a Julinha e eu fiz.\nCarne de ovelha (mão, costela e cachaço)\n1 mandioca com cerca de 750g\nAzeite (ou óleo de palma)\nA carne de ovelha adulta apresenta dois tipos de gordura: Uma translúcida e branca e outra mais densa e amarelada. Retire cuidadosamente esta última e deixe a translúcida. Mesmo que, no talho, lhe tenham feito este trabalho, verifique porque raramente sai bem feito.\nParta em pedaços e ponha a cozer em água, sal e vinho branco, em lume baixo e panela normal. O tempo de cozedura varia muitíssimo com a idade do animal, nunca menos de uma hora, nunca mais de duas horas. Reserve dentro da água de cozedura, no frigorífico.\nA mandioca é uma raiz tropical oriunda do Brasil e depois difundida por todo no mundo pelos Portugueses onde, nomeadamente em África, constitui a base da dieta e, por vezes, a sua totalidade.\nIlustre desconhecida na Europa, a variedade que aparece nos nossos mercados, envolvida em parafina para evitar a dessecação é, na verdade, o aipim ou macaxeira, uma variedade domesticada a partir da variedade brava que é amarga e tóxica, necessitando de uma laboriosa preparação prévia para poder ser consumida. Esta mandioca-macaxeira já não tem esse problema e pode ser cozida ou frita como batata ou batata-doce, tendo uma textura e sabor que ficam entre uma e outra: é mais doce que batata e menos doce que batata-doce.\nDescasque, abra ao meio e retire um veio fino e lenhoso que a percorre ao comprimento, no meio e parta em fatias como se fosse batata para fazer uma caldeirada. Reserve.\nA cozinha tropical é livre! "Não existe pecado do lado de baixo do equador...", respeite os tempos de cocção de cada vegetal e faça o "seu" guisado com os ingredientes e temperos da sua predilecção, sem medo de estar a violar um cânone culinário qualquer. Eu usei azeite em vez de óleo de palma, que não tinha em casa , para refogar tomate, cebola, cenoura e temperos, juntei caldo de cozer a carne depois de retirar a gordura sólida que se formou por cima e deixei cozer cerca de 15 minutos. Juntei depois a carne e a mandioca e, cinco minutos depois a courgette porque gosto dela al dente. Está pronto quando a mandioca começa a desfazer, o que é rápido.\nNota: ... e quem comeu, extasiou!\nPublicada por Luís Pontes à(s) 16:00\nEtiquetas: Cabo Verde, mandioca, Ovelha\nÉ quase um género de vaca atolada, mas com ovelha!\nAdoro o sabor da mandioca em guisados, com o dendém a dar o ar da sua graça.\nLuys, quer dizer que nada melhor do que uma velha cabra? rs\nEu sou suspeito porque sou dos que gostam de caprinos e derivados e gostaie também da utilização da boa e velha mandioca.\nEu sou totalmente fã de mandioca e tudo que vai com ela... marcha que é um mimo. Mesmo se for a coitadinha da ovelhinha :)\nÉ preciso gostar mesmo de ovelha e/ou cabra para se confeccionar este prato.\nEu pessoalmente não aprecio mas gosto muito de mandioca. Que tal experimentar com borrego?\nCá por casa só eu gosto dos senhores caprinos, mas de vez em quando lá vou enganando o meu pessoal com um ensopado de borrego...\nAssim, adultos, só comi a bela chanfana, mas em restaurantes, jamais aqui em casa...


Chico fala de sua intimidade pela 1ª vez em documentário - 50emais\nChico fala de sua intimidade pela 1ª vez em documentário\nO documentário “Chico: Artista Brasileiro” abriu o Festival de Cinema do Rio”\nMaria Martin, El Pais\nChico Buarque, 71, conta, em sua casa de Ipanema, no Rio de Janeiro, que quando seu casamento de três décadas terminou ele pensou que ao dobrar a esquina se casaria outra vez. Adorado como era não teria sido difícil, mas não o fez. E agora não se imagina convivendo com alguém. “Se um dia não tem amigos, vinho, namorada… Ótimo, fico em casa. Não tenho problema nenhum com a solidão”.\nA história é completada por imagens, guardadas nos arquivos durante décadas, de seus próprios shows, de sua saída do Brasil em plena ditadura, dos musicais que escreveu depois… Entre as raridades, que funcionam melhor do que a memória, está a gravação da chegada de Chico ao aeroporto de Roma em 1968. Logo depois de aterrissar, um repórter lhe pergunta por sua recente prisão pelo exército da ditadura em uma manifestação no Rio de Janeiro e lhe pergunta se é um radical. “Existiam centenas de milhares de pessoas na marcha. Duvido muito que existam centenas de milhares de radicais no Rio”, responde em perfeito italiano ao jornalista. Clique aqui para ler mais.


Personagens Brasileiros | Resistente - HQ's com Café\noutubro 22, 2016 novembro 21, 2016 Henry Braga 0 comentários Resistente\nVamos falar sério. Quantos heróis brasileiros você conhece?\nTenho certeza que muitos não conhecem nenhum, mas o “HQ’s com Café” veio ao mundo para mudar essa história, além de entrevistas com os quadrinistas brasileiros, nós estamos mostrando os heróis com suas origens.\nE hoje é dia de falar de um herói que tem 1,85m de altura, 90 kg, cabelos e olhos castanhos e pele parda, lógico que estou falando do Eduardo Oliveira, ou se você preferir, Resistente.\nEduardo foi criado pelo nosso amigo Juliano Rocha no ano de 2012, nosso herói ainda era muito jovem quando descobriu que tinha uma doença degenerativa irreversível.\nLeia nossa entrevista com o Juliano Rocha.\nOs médicos já tinha desenganado Edu, só que seu pai, um cientista de renome, estava trabalhando com tratamento de células-tronco e decidiu tentar curar seu filho.\nO tratamento foi um sucesso, e depois de um ano de coma induzido Eduardo acordou, mas algo estava diferente nele, as células-tronco foram expostas a radiação, com isso nosso jovem ganhou habilidades sobre-humanas.\nEdu agora pode chegar próximos dos 100 km/h, levanta até 6 toneladas e seu poder de regeneração é 10 vezes mais rápido do que o de um humano comum.\nEduardo Oliveira é mais um herói brasileiro!\nGostou de saber sobre mais um herói nacional? Então confira o site do Resistente, lá dá para você comprar as HQ’s, tanto impressa quanto virtual.\nConheça outros heróis brasileiros.\n← Anos Incríveis | As Entregas de Kevin\n6 mortes traumáticas em The Walking Dead →\nJaneiro 3, 2017 Henry Braga 0


Carpe Diem: Quase todo mundo gosta, menos eu\nfelipe leon 6 de junho de 2011 01:44\nConcordo com as novelas de Glória Perez , Lázaro Ramos que com aquela cara ainda faz papel de galã ... seguindo seu blog\nMorgana S. 6 de junho de 2011 20:22\nRespondendo ao post, não gosto de conversas pelo MSN, embora quando eu converse, sempre resulta em alguma coisa. Não vejo porquê toda sexta-feira ter que sair. Não sei porque seguir milhões de pessoas pelo twitter, se você só fala com, sei lá, 4. Não gosto de Crepúsculo; não vejo graça em querer chamar atenção mudando sua sexualidade como muitos; não gosto de fazer amizades por redes sociais (já deu a época). Muito bom o post, embora quanto às primeiras linhas, talvez eu possa arriscar dizer que o fanatismo vem mais da necessidade das pessoas de expressar que tudo aquilo tem um significado para elas, e sendo humanas e de mente tão limitadas, acabam exprimindo mais do que deveriam e, às vezes, de forma incorreta e incoerente.\nVictor Von Serran 6 de junho de 2011 22:49\nEu concordo com tudo man...menos com o chapolin !\nabraço e obrigado por postar e visitar !\nSandro Mangueirense 8 de junho de 2011 02:25\nConcordo com o Chapolim, que eu não suporto!\nE dentre as coisas que são queridinhas do povão, estão "A Grande Família", "CQC", o comentarista (???) Netto, da Band, "Twitter" (confesso que tenho, mas ainda não consegui entender que benefício ele trouxe pra vida das pessoas), roupa de vitrine (fala sério, roupa de vitrine todo mundo vai comprar, então vc não terá uma roupa, terá um uniforme!), BACALHAAAUU... socorro, tenho horror a bacalhau...hahahahahahhaa.. Nossa, tem tanta coisa que todo mundo gosta, menos eu!\nClube do Filme 8 de junho de 2011 11:57\nMuito interessante seu post..\nMas acho que sou uma verdadeira Maria vai com os outros..rs No momento só me lembro que não gosto de Justin nem de Gaga!!


Março Lilás: Hospital Oncológico Infantil realiza mutirão de exames preventivos ao câncer do colo do útero – Hospital Oncológico Infantil Octávio Lobo\nMarço Lilás: Hospital Oncológico Infantil realiza mutirão de exames preventivos ao câncer do colo do útero\nCom quase 80% de mulheres em seu quadro de profissionais e signatário dos pactos globais da Organização das Nações Unidades – ONU e ONU Mulheres, o Hospital Oncológico Infantil Octávio Lobo, em Belém, aderiu ao ‘Março Lilás’, mês de prevenção do câncer de colo do útero. A programação do hospital administrado pela Pró-Saúde Associação Beneficente de Assistência Social e Hospitalar levará orientação e um mutirão para a realização dos exames preventivos contra o câncer do colo do útero para suas funcionárias.\nNa região Norte do País, e, principalmente no Pará, é o tipo de câncer que mais atinge as mulheres, com 2.537 casos registrados, entre 2009 e 2016, segundo dados da Secretaria de Estado de Saúde do Pará (Sespa).\nPara a diretora do Hospital Oncológico Infantil, Alba Muniz, a ação reforça o compromisso da Unidade com a saúde da mulher. “No câncer infantojuvenil, falamos diariamente em diagnóstico precoce. Mas também temos um compromisso com a saúde das mulheres, e quando assunto é câncer do colo do útero, temos que falar em prevenção, principalmente aqui no Pará, em que os óbitos causados por câncer de colo do útero são maiores do que em outras regiões do país onde câncer de mama é aparece como a principal causa de morte por doença entre mulheres”, explica.\nA ação no Hospital Oncológico Infantil será realizada em parceria com o Serviço Social do Comércio – SESC, nos dias 1 e 2 de abril e após essa primeira edição será integrada ao programa de Qualidade de Vida da Unidade. “Esse acompanhamento será importante e vai estimular nossas funcionárias ao autocuidado”, ressalta a médica do trabalho, Giselle Cristina.\nRealizada em toda a rede estadual de saúde pública, a Campanha “Março Lilás por todo o Pará – Prevenção e Controle do Câncer do Colo do Útero”, encerrá neste sábado, (30), às 7h, com uma grande caminhada no Parque Estadual do Utinga.\nDenominada de “Caminhada da Prevenção”, o evento está sendo organizado pela Secretaria de Estado de Saúde Pública (Sespa) em parceira Secretaria de Estado de Esporte e Lazer (Seel) e Instituto de Desenvolvimento Florestal e da Biodiversidade do Estado do Pará (Ideflor-Bio).\nPara participar, basta que os interessados compareçam no Parque do Utinga, pois não haverá inscrição antecipada. A concentração será no estacionamento do Ideflor-Bio e os participantes terão ainda aula de ginástica e visitação à Feira da Árvore, no Centro de Acolhimento do Utinga, onde são vendidos produtos oriundos de árvores.


Cacarecos da Claudinha: Julho 2009\nRecebi dois selinhos muito lindos e carinhosos...\nAí, fico assim, meio sem saber se entrego tudo de vez... Se vou distribuindo aos pouquinhos...rs...\nComo estou há vários dias com uma tendinite braba, que está limitando meus movimentos, vou mostrar hoje o que recebi primeiro. Ele veio lá de Goiás, de uma coleguinha do SD, a Soraya (LUGAR COLORIDO). Ela é super talentosa, eclética e arteira. Passa lá!\n1 - Aprender e compartilhar coisas novas (sobre mim, sobre o mundo, sobre você...);\n2 - Namorar meu Hubby e apertar meu filhote;\n3 - Cultivar amigos - de perto, de longe, de hoje, de ontem. AMOO!;\n4 - Dormir, dançar, comer - tantos verbos;\n5 - Me expressar criativamente: aqui, com o Scrap, com as Danças Circulares etc.\n1 - Fufuquices da CLÁUDIA PAULINO\n2 - DAN AMORA\n3 - JU FULL\n4 - Scrap World by MEGUI\n5 - PATT e seus escritos\n6 - RÊ BATOCHIO For Fun\n7 - SICA SENA\n8 - THAÍS Thatibitati\n9 - All about Scrap da THAMA\n10 - VERINHA Mamis\nGarotas cheias de amor e personalidade, que enchem de alegria e GLAMOUR tudo que tocam!\nQue Deus abençõe todas essas lindas almas criativas!!\nBjus e um restinho de semana cheio de INSPIRAÇÃO!!\nPostado por Claudinha Antunes às 12:19\nTerminei o LO Multicamadas da Dan, o primeiro projeto do POP 3.\nÉ assim: todo dia, às 12h, rola uma aula on line de uma das 3 amoras (Cá, Dan e Lu). São 9 ao todo e cada aluna usa o material que tiver em casa ou compra o que quiser.\nAlém dos LOs (layouts) cheios de detalhes, já rolou mini álbum de papel craft, de papelão, capa de livro, eco-bag, decoupage em chipboard (eu sei, "é a mãe"...rs...). Pensa num trio criativo, antenado e altamente sustentável e eco-consciente!\nA "sala de aula" está cheia de mega-fofas e estou sentando pertinho da Ju Fullman. Só por isso já valia o curso, pois já gostava da Ju antes de "conhecê-la", só de ver o avatar dela lá no SD. Agora então, que descobrimos que somos irmãs "Gêmelas"...rs...\nTem sido uma experiência deliciosa!\nVoltei a fazer scrap recentemente (depois de uma seca de uns 2 anos, por causa da coluna tranqueira etc e tal...) e é tanta novidade, técnicas, materiais, estilos. Voltar pra "sala de aula" tem me permitido ampliar meus horizontes, quebrar velhos preconceitos, ir além de alguns limites... Fazer coisas diferentes, ME JOGAR!!\nMas, chega de blábláblá e vamos ao que interessa - o LO multicamadas da Dan (que fiz com papéis que ainda tenho da Vila do Papel e não existem mais no mercado há + de 3 anos):\nEu, filhote e minha Boadrasta, Lu!\nFalta o journaling...\nNão faz doce que eu gamo...rs...\nMeu filhote caçula e os presentinhos que ganhei!\nAqui o LO montadinho...\n... e olha que lindas as camadas! AMEI!!\nConfesso que, só de pensar que faltam apenas 2 projetos, já estou com saudades! Quando é mesmo que começa o POP 4? Afffff... Bom demais!\nDepois volto aqui e mostro o que for fazendo.\nBeijocas e cheiros coloridos,\nPostado por Claudinha Antunes às 09:22\nAi, gente! Estou rosa chiclete de felicidade...rs...\nO Cacarecos está com 26 dias de vida e ganhou seu 1o selinho. Ele veio lá de Minas, BH, de uma fofa, estilosa e ilumida pessoa. Minha mais nova "amiga de infância" e xará: a Cláudia Paulino, do FUFUQUICES.\nRegrinhas: 1. Liste 8 desejos que gostaria de realizar antes de morrer 2. Exiba a imagem do selo "Lista de desejos" 3. Poste o link que te indicou 4. Indique 8 pessoas de sua preferência: 5. Avise seus indicados 6. Publique as regras 7. Confira se os blogs repassaram as regras.\nVamos lá... os 8 desejos que eu gostaria de realizar são:\n1. Livrar-me das dores - SAÚDE;\n2. Conectar-me com meu poder pessoal e fortalecê-lo;\n3. Vivenciar minha verdade com leveza, harmonia e plenitude;\n4. Ver meu filho crescer feliz, íntegro e saudável;\n5. Conseguir equilibrar minha vida pessoal, saúde e realização vocacional;\n6. Viajar para Europa e NY com meu marido e nossos filhotes;\n7. Envelhecer com dignidade;\n8. Ver a humanidade mais conectada com suas qualidades positivas (acho que isto tornaria desnecessário tanto sofrimento).\nMinhas 8 indicadas são:\n1. Dan Amora: http://soulfine.blogspot.com/\n2. Gigi: http://piecesofgigi.blogspot.com/\n3. Fabi Moraes: http://www.onemillionplaces.com/\n4. Ju Full: http://www.jufull.blogspot.com/\n5. Lalá: http://lalaesuastralhas.blogspot.com/\n6. Alê Seita: http://www.justbu.blogspot.com/\n7. Sicótica: http://sicasena.blogspot.com/\n8. She: http://www.svicci.blogspot.com/\nConfesso que foi difícil fazer a listinha... Considero-me uma pessoa tão privilegiada que acho até abuso pedir alguma coisa...rs...\nMas o que listei é legítimo, veio de lá das entranhas do meu ser.\nFrejat/Maurício Barros/ Mauro Sta Cecília\nPostado por Claudinha Antunes às 10:40\n"... about a thing,\n'Cause every little thing is gonna be all right..."\nAh! Esqueci de contar...\nApesar dos ingressos comprados pra última fileira (Z11), assistimos HAMLET ali bem no meio da platéia, logo no início do Setor E...\nVamos combinar! Não sei como explicar, se não for com a palavra SORTE!\nPor isso, quando quiser muuuito alguma coisa, simplesmente FAÇA SUA PARTE... o Universo cuida do resto - seja lá que nome você queira dar a isso...rs...\nBeijos ensolarados e, ACREDITE: every little thing is gonna be all right!\nPS.: Liguei a TV agora e o apresentador do BAHIA MEIO DIA está falando que a troupe de HAMLET foi aplaudida em pé (bem que eu disse!!): "O emocionante encontro do ator Wagner Moura com a platéia baiana!"\nE, melhor ainda: Fábio Lago (outro dos 3 atores baianos no elenco) contou que Wagner Moura está empenhado em trazer HAMLET para uma temporada a preços populares, na Concha Acústica!!\nQue bom que nem tudo está perdido... ainda há espaço para a arte, para a sensibilidade... Bye!\nEsta semana tem dois eventos de\nDanças Circulares em Salvador:\n(se você não é daqui, envia um e-mail pra Sirlene que ela indica onde fazer aí em sua cidade)\nIntegração - Harmonização - Auto-Conhecimento\nDe mãos dadas no círculo, dançamos e cantamos\nao som de músicas de diversas culturas\nMensais - Semanais\n23 de Julho / 2009\nQuinta-feira, das 16:30 às 18:00.\nValor: R$ 5,00 (cinco reais) por encontro\n(Toda a renda será doada ao Portal de Luz)\nLOCAL: PORTAL DE LUZ - Rua do Céu, 39\nItapoan - Salvador - Bahia Tel: (71) 3375-3388 (à tarde)\nMini-Vivência de Danças Circulares Sagradas\n25 de Julho / 2009\nSábado, das 9 às 13 h.\nA vida é movimento, evolução ... Muitas mudanças estão acontecendo neste momento e é grande a sensação de que não vamos dar conta de tudo. Tentar fugir ou se isolar desta realidade só cresce a responsabilidade e adia o crescimento, deixando de se viver a plenitude.\nÉ fundamental poder ver de verdade o que está acontecendo e buscar novos caminhos para trilhar esta jornada com mais amor, alegria e consciência, se abrindo para as novas possibilidades que a vida oferece.\nCaminhar na roda, refletindo os passos dados. Passar pelos portais da existência, deixando ir o que não serve mais. Fechar ciclos, vislumbrando a abertura de novos. Esta é A ESPIRAL DA VIDA, a energia vital em movimento, trazendo renova-AÇÃO.\nVenha participar! Fazer esta jornada dançando é uma bênção!\nLocal: PITUBA PLAZA HOTEL\nAv. Manoel Dias da Silva, 2495 - Pituba - Salvador /Bahia


Imagem Grande : Portable 15 máquina da remoção HIFU do enrugamento da tela da polegada, máquina do rejuvenescimento da pele\nT/T, Western Union, MoneyGram, outro\nHIFU (levantamento da pele do ultrassom)\n5-25 (etapa 5)\nTiros do punho:\nPortable 15 remoção/face lift do enrugamento da máquina da tela HIFU da polegada\nUltrassom focalizado alta intensidade de HIFU\n2. levante e aperte a pele de ambos os mordentes.\n3. melhore a elasticidade de pele e contorno dar forma.\n4. melhore a linha da maxila, reduzindo o “marionete alinha”\n6. melhoram a tez da pele, fazendo a pele delicada e brilhante\n7. combinam com a injeção da beleza como o ácido hialurónico, colagênio, para resolver mais problema do envelhecimento\n8. removem os enrugamentos do pescoço, protegendo o envelhecimento do pescoço.\nParâmetros da tecnologia da máquina de HIFU\n1.0-20 (etapa 1,0)\nTiros do punho\n48x38x50 58x47x88 (base)\nEmbalado com espuma poli, põe então em uma caixa de alumínio\nDHL, TNT, FEDEX, etc., pelo mar, pelo ar,\nT/T, Western Union, Moneygram, transferência de dinheiro de RIA, transferência de dinheiro de Sigue\n24 meses, apoio da técnica da vida\nTeoria de trabalho da máquina de HIFU\nEstá aquecendo-se diretamente a um tecido mais profundo, em oder para levantar a pele. É executado no escritório com somente o gel do ultrassom aplicado à pele. Uma imagem de tela do ultrassom permite que o médico visualize o nível de tratamento antes que a energia esteja aplicada ao tecido visado. O tratamento toma 45 a 90 minutos segundo as áreas tratadas.\nHIF um tratamento não invasor seguro e eficaz de (US) do ultrassom que possa levantar e apertar o facialskin e\nmúsculo sem tempo ocioso da máquina. É visado para a pele de levantamento no pescoço, sob o queixo, na testa etc.\nEmbora muitos pacientes ver resultados de levantamento imediatos, os resultados finais não acontecem durante a noite, mas gradualmente ao longo do tempo. Pode tomar até 2-3 meses para o rejuvenescimento ótimo.


Treinamento Imagine Suave Dietas - 18 Dec 2017 07:44\nO saxenda é um medicamento em maneira de injeção que só poderá ser usado perante prescrição médica, todavia que atua no centro da fome e da saciedade fazendo com que a pessoa tenha menos apetite. Além do mais, um dos efeitos do medicamento é a modificação no paladar que faz com que os alimentos sejam um tanto menos apetitosos. Nas versões em português e inglês, o aplicativo reúne pensamentos motivacionais e uma tabela composta por em torno de cinquenta alimentos, que provocam uma saciedade prolongada, como batata doce, arroz integral e feijão. Pra Diego, qualquer pessoa podes dominar o mesmo feito obtido por ele com o processo. Emagreci usando a fórmula montada por mim e os alimentos da minha tabela. Além disso, também precisa consultar um professor de educação física para iniciar um plano de exercícios adequado. Para as pessoas que está miúdo do peso perfeito e quer ficar mais gordo, é também essencial ingerir alimentos ricos em proteínas como ovo, queijo, leite e derivados, frango ou salmão e consumir de dois em dois horas, pra ingerir mais calorias. Visualize um modelo de dieta pra ampliar de peso em: Dieta pra engordar.Fui sentenciado a mais tempo de prisão do que o Genoíno , e que o Delúbio, tesoureiro do PT. Eles articularam o mensalão. Fui o denunciante e fiquei mais tempo confinado que os denunciados. Todavia saí sem mágoa ou ressentimento. Faria tudo de novo". PT: " Vocês sabem que eu partilhei. Em razão de eu nunca perdi a intervenção no meu partido? As organizações do cartel que atuou em São Paulo entre 1998 e 2008 - em governos do PSDB no Estado estenderam suas ações fraudulentas a todas as fases de licitações e contratos públicos , segundo documentos obtidos por autoridades federais. A CPTM afastou teu gerente de Engenharia de Manutenção, Henry Munhoz após a Folha de São Paulo disseminar e-mails que indicam relações comerciais do funcionário com corporações acusadas de integral o cartel do setor que atuou no Estado. A transformação do cliente teve também um reflexo pela cultura das organizações. Há de se ter um enxergar pra dentro que fará com que as companhias resgatem o que necessita de mais importante. E, a partir disso, traçarem seus caminhos pros próximos anos. A partir nesse resgate se tornará também fundamental endireitar as pessoas da companhia com este mesmo propósito.Mesquita, nascido em Campinas (SP), à agência EFE. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), um terço das crianças europeias sofre de obesidade ou sobrepeso. Depois de entrar pela Espanha pela região autônoma de Navarra, o corredor prevê transpor em treze dias as províncias de Soria, Madri, Toledo, Ciudad Real, Córdoba, Sevilha e Málaga pra terminar pela província de Cádiz. Conseguem ser consideradas tal como as mais comuns, assim como também as mais procuradas pra meta sugerida, ou melhor, pra que se possa emagrecer. No entanto, como imediatamente citado inicialmente, os suplementos, independente da meta a qual esses serão tomados, precisam ser a toda a hora consumidos com bastante cuidado, e sempre com a supervisão de um profissional da área de saúde.Pelo inverso, você deve dar seu máximo nesses poucos minutos. O consequência será proporcional ao teu vigor, como explico melhor nesta postagem sobre o assunto os principais protocolos de HIIT (com filme!). Eu emprego o Jeito PFB ou o Queima de quartenta e oito horas. Ambos são capazes de ser feitos em casa, sem cada tipo de aparelho. Esse último é dividido em 3 níveis (principiantes, intermediários e avançados) e os exercícios, apesar de intensos, são muito claro. Por volta de 11 crimes foram praticados na zona sul. Em 2010, com só 12 anos de idade ele foi "apreendido" , pela primeira vez, depois de um roubo pela lagoa. Respondeu a 9 processos , sendo que cinco foram considerados improcedentes porque as vítimas não compareceram , nem ao menos poderiam por causa de sabiam que ele não ficaria confinado e poderiam correr risco de novo.O café da manhã é o instante mais interessante pra começar. Como Fazer Para Não Ganhar peso? Café da manhã impõe seu "ritmo metabólico" no decorrer do dia. Isso ou melhor que se teu corpo humano tem muito açúcar pela corrente sanguínea, a quantidade natural de queima de gordura e produção de energia será prejudicada. Ademais, se você não come à noite, você terá dado ao teu corpo humano um ciclo muito extenso desde o jantar em que há uma quantidade limitada de açúcar no teu sistema. Isto não apenas auxílio com a queima de gordura, contudo assim como ajuda com o recurso natural de desintoxicação do corpo humano.No momento em que você decide por uma dieta alta em proteínas e deixa os níveis de carboidratos muito baixos ou aproximadamente diminui-os, o organismo recorre aos seus tecidos magros (massa muscular) para atingir a energia necessária (glicose). Este procedimento é denominado como gluconeogenesis, a transformação de aminoácidos retirados de tecidos magros em energia (glicose). A globalização privilegia a intensificação do consumo, do narcisismo, do imediatismo, do egoísmo, do abandono à solidariedade, preponderantemente baseada numa ética individualista que torna o valor prático como critério da verdade. Essa nova lei do valor - que é uma lei ideológica do valor - é uma filha dileta da competitividade e acaba por ser responsável também pelo abandono da informação e do caso da solidariedade. Tenha em mente de que a satisfação, felicidade e bem-estar vão se ponderar pela balança, mais cedo ou mais tarde, e este ano não é parecido ao ano anterior, sendo que você conseguirá emagrecer mais lentamente, esta é a tendência natural. A frustração gerada na intuição de incapacidade em executar a dieta pode produzir momentos de angústia e momentos de compulsão alimentar, que, naturalmente, estragam qualquer resultados neste momento alcançado até dessa maneira. - Comments: 0\nCardápio E Dicas Para Emagrecer Saudável! - 17 Dec 2017 22:41\nEm vista disso, o corpo tem a tendência de encaminhar-se buscar a energia naqueles depósitos de gordura que queremos que desapareçam. Além de dar energia, um novo estudo sinaliza que o extrato dos grãos poderá proteger a emagrecer. Serviço científico, da Universidade de Scranton, pela Pensilvânia, EUA, o estudo sugere que o ácido clorogênico, presente apenas nos grãos não torrados, poderia cooperar pela perda de até 10% do peso. Claro que aqui não estamos procurando a pílula mágica, todos sabemos que sem dieta não chegamos a lado um, e que emagrecer depende de uma modificação de atitude. Entretanto, o café verde podes ser um suplemento, quer dizer, alguma coisa adicional, pra ajudar a turbinar a dieta. Ela bem como pensa em começar um canal pela internet pra incentivar mais pessoas a ter hábitos mais saudáveis de vida. Sentindo-se renovada, a jovem se orgulha pelo que agora conseguiu. Eu sou alguém nova, ainda não cheguei ao meu intuito que são os oitenta kg, porém já sou uma pessoa diferente e estou muito feliz com isto. Não importa o que eu emagreci, o relevante é que eu fiz a transformação de hábito", admite. Exclua todos os achocolatados e outros alimentos ou essências que possuam calorias. Os alimentos zero calorias, sucos zero açúcar, limonada com adoçante, chás e claro muita água, assim como conseguem ser incluídos no decorrer do dia, com exceção de refrigerantes. Saladas de folhas verdes com clara de ovo cozida, temperados com vinagre de maçã ou limão, gengibre e insuficiente sal assim como são capazes de ser incluídos à vontade. A qualquer instante e em qualquer dia, mesmo no primeiro. Pique tuas frutas e até o queijo em pequenos pedaços para ingerir durante o dia, isto assistência a saciar a fome. O queijo picadinho poderá ser posto perto à salada. A criação educacional, hoje, deve estar voltada à geração dos cidadãos, à aquisição de conhecimentos básicos, à preparação e capacitação científica, qualificando-os a utilizarem as diferentes tecnologias necessárias às áreas em que intencionam atuar. Pra que se tenha êxito nessa empreitada é fundamental a utilização de todos os meios de intercomunicação acessíveis como instrumentos de ensino e aprendizagem.Realmente não faz sentido se alimentar se você não sente fome, contudo e aquela história de manter o metabolismo rápido? Este metabolismo que precisa ser abastecido de 3 em 3 horas é o metabolismo das pessoas que se alimentam de forma errada. Por intervenção de carboidratos inúteis e inflamatórios. Quando você passa a utilizar o combustível correto, teu metabolismo não sofre com altos picos de insulina e você fica saciado por bem mais tempo e com organismo otimizado pra queima de gordura frequente.200 ml de água (gelada de preferência) Uma dieta baseada em alimentos industrializados tem poucos nutrientes e leva a um descontrolo do apetite que mantém ou piora a obesidade. Os alimentos com nutrientes nutrem o corpo e saciam o apetite, sem essa base você nunca vai ter sucesso. Comece neste momento a tratar a tua obesidade. Veja o cardápio pra emagrecer fundado pela dieta paleo. Tem uma semana de refeições de alta densidade nutricional baseadas nos princípios da dieta low carb high fat. Esse cardápio emagrece e auxílio a manter o apetite saciado. Pra entender os princípios detrás do cardápio olhe os posts Como Emagrecer e Dieta para Emagrecer (os links estão no postagem do cardápio).Através desses furos, são inseridos pequenos tubos com câmeras e pinças na barriga do paciente. O cirurgião faz a operação lendo para uma tela onde é projetada a cavidade abdominal. O médico diz que vantagem é que, no momento em que não se faz um corte tão extenso no abdômen, o paciente se recupera melhor, já que tem menos aflição. Fora isso, sem o corte enorme são reduzidos os riscos de decorrências como hematomas, hérnias e infecções. São a Rússia, a China e a Índia e mais nove com menor peso político: África do Sul, Arábia Saudita, Austrália, Argentina, Brasil, Coréia do Sul, Indonésia, México e Turquia. Em nada serve a esses países participar de reuniões do G-20. Primeiro, elas só têm servido para coonestar as jogadas de poder da oligarquia.E nisso, diversas pessoas realizam loucuras para tentar emagrecer e emagrecer a barriga o rapidamente possível. Há aqueles que só se alimentam de saladas. Outros não jantam. Outros ainda só vivem de sucos. E muitos outros casos. DIETA Pra PERDER 10 KG! Naturopata brasileiro elaborou uma dieta absolutamente excelente que EMAGRECE ATÉ 10 KG DE GORDURA EM vinte e um DIAS! A dieta paleolítica foi desenvolvida com a alegação de que doenças comuns na atualidade (diabetes, distúrbios metabólicos, problemas do coração, obesidade), são respostas do organismo ao excedente de carboidrato, açúcar e alimentos processados impostos pela dieta contemporânea. Apesar de soar radical, a maior quantidade dos seguidores defende uma dieta paleolítica adaptada às características de cada um. Por que socorro a emagrecer? Esta dieta podes transportar a redução do peso uma vez que há diminuição do consumo de carboidratos. - Comments: 0\nTrês Exercícios Pra Emagrecer Na Barriga - 17 Dec 2017 18:24\nSe está difícil pra ti se entusiasmar, realmente compensa procurar um psicólogo, nutricionista ou um personal trainer. Busque por pessoas que estejam preparadas para te apoiar nessa caminhada e te doar estratégias para acompanhar em frente. Estar motivado para emagrecer é fundamental pra perder peso. Entretanto, cada pessoa é única e o que te sensibiliza pode não entusiasmar o seu amigo, o seu primo ou o seu avô, a título de exemplo. O teto dos pedágios das duas próximas rodovias a serem leiloadas pelo governo federal em 2013 ficou até setenta e sete por cento acima do planejado a princípio, valor elevado pra eliminar o risco de fracasso no leilão. O acrescentamento decorreu da redução da probabilidade de receita em vinte por cento.( F S P , 19.Dez.2013, Mercado um, p. B-sete) . Pergunte-se: o que é ser mais saudável? Como você poderia se divertir mais? Com a ajuda de um legítimo autoconhecimento, você poderá começar a raciocinar no que quer concretamente conquistar no ano que está chegando. E vale imaginar, sim! Por fim, é o sonho que nos impulsiona, nos fornece motivação e condições pra grandes transformações. Fazer seus desejos, acredite, podes ser mais fácil do que você imagina. Carboidratos Fibrosos (legumes e verduras ricos em vitaminas e nutrientes para a saúde em geral e mantém a insulina no sangue ante total controle. Estas são as bases para um Emagrecimento saudável de modo natural. Sem ter de de cirurgias, pílulas milagrosas, se matar na academia, fazer dietas perigosas, balão gástrico, enfim…. Infelizmente as inovações tecnológicas hipnotizam as pessoas que não se dão conta da compreensão crescente do capitalismo como gerador de escassez. A sociedade de consumo, alimentada na ideologia capitalista, necessita perceber que aceleradamente e de modo irresponsável estão se deteriorando os rios, as florestas, o ar puro, a água limpa, a estrada tranqüila pra brincar ou passear.A agenda econômica e a desinterdição do debate. Apresentação em audiência pública na Comissão Especial da Câmara dos Deputados (01/08/noventa e oito). O ajuste fiscal em debate na Tv Senado (10/onze/98). PASSOS, Carlos Roberto Martins e NOGAMI, Otto. PASTORE, José. Flexibilização dos mercados de trabalho e contratação coletiva. PERRENOUD, Philippe. Avaliação: da excelência à regulação das aprendizagens - entre duas lógicas. Alguns bons estudos começaram a fazer sentido. Contei com o apoio de alunos e familiares fiéis (quem tem amigos tem tudo não é mesmo?), e pela apoio de tentativas e erros, consegui aprimorar conhecimentos. Restrição alimentar X instinto humano. SEGREDOS Pra EMAGRECER SEM DIETA. Vou te revelar um a um, cada um desses segredos e à partir de logo, você poderá controlar seu respectivo emagrecimento.Pouco tempo atrás detalhes anunciados pelo mistério da saúde mostram que quarenta e oito por cento dos brasileiros adultos estão com uns quilinhos a mais na balança. Pra tentar ser mais um entre este brasileiros, a nutricionista Roberta Stella reuniu 10 dicas infalíveis para emagrecer rápido. Todas as informações vão te proteger a emagrecer de forma saúdavel e rápida. Durante uma semana anote em um diário tudo o que você consome entre este tempo, desta maneira você vai perceber o que você está fazendo de incorreto e quais são os alimentos que vão impedir o seu emagrecimento. Essa é a primeira medida, você sabendo o que faz de errado você vai poder retificar. Eles são relevantes pra fortalecer o pulmão e o coração, pra receber resistência e no inicio da prática até auxílio a perder peso. Só que efetivamente eles somente são efetivos pra emagrecer nos primeiros dias de prática. E entende por quê? Quando o corpo humano se adapta a nova rotina de exercícios deste tipo ele começa a poupar energia pra efetivação do exercício e isto diminui a queima de gordura. Super Slim X Tem êxito? Dieta Para Emagrecer dez kg em dez Dias! Dieta Para Emagrecer 10 kg em dez Dias de uma maneira bem simples e natural. Assim, emagrecer com saúde é o único jeito de perder os quilos a mais sem fazer riscos pro teu corpo humano e ainda ganhar proveitos para a saúde em geral.Estudos mostraram que cada mililitro de álcool tem por volta de 8 calorias, e também que o consumo de álcool te leva a consumir mais, no final das contas, a todo o momento tem aqueles petisquinhos irresistíveis. Sabendo o que você anda comendo, é muito mais fácil saber onde está pecando mais. Ou desse jeito, aposte nas anotações, anote tudo o que come, ou fotografe! Isto fará você saber o que comeu no dia expondo no que tem exagerado, desta maneira basta consertar! Diariamente, meu tio ia até a chácara que ele estava construindo num terreno que ele tinha, pela Nova Suíça, para regar as plantas", descreveu a sobrinha, que às vezes ia junto observar se a residência estava ficando formosa. Na atualidade, ele mesmo estava fazendo a cama e os sofás, de cimento." Sarah disse que Cardoso morava longe da construção e, então, "praticamente" morava na casa dela. Ele chegava do serviço, tomava um banho em residência e ia lá. - Comments: 0\nInformações De que forma Emagrecer Em 2 Semanas - 17 Dec 2017 14:02\nEste treino só não é recomendado se estiver passando por alguma ocorrência estressante, devendo-se desejar focar em outro tipo de tópico, como uma matéria ou tema que está estudando, como por exemplo. Colocar pra tocar uma música relaxante, ou sons que acalmam, pode ser uma sensacional alternativa para adormecer de forma acelerada. Não basta somente usá-la no pulso e prosseguir sem se exercitar e com hábitos alimentares pouco saudáveis. Os leitores que prontamente praticam regularmente atividades físicas assim como conseguem se beneficiar das infos obtidas pelo monitoramento, principalmente os indicadores de característica de sono e gasto calórico. Contudo o público-alvo é quem está procurando sair do sedentarismo, porém tem insuficiente tempo pra deslocar-se à academia ou fazer uma caminhada prolongada. O segredo consiste em se exercitar para atingir as metas diárias, e a perda de peso será uma resultância. A solução precisa de ser individualizada de acordo com as necessidades do paciente e da família. Não basta apenas o médico fazer a receita visto que no término o que conta é o paciente tomar a medicação e de modo certo. Assim, é fundamental a troca de sugestões entre o médico, o paciente e tua família. Drauzio - No momento em que recebe um paciente que está tomando diversos medicamentos, o que você costuma fazer?Para completar a refeição, associe uma fruta a outro tipo de alimento, como um iogurte desnatado. A maçã e a pêra são ótimas opções para levar pela bolsa, em tal grau na tua consistência quanto pela durabilidade. Incertamente uma pêra ou uma maçã será capaz de amassar em sua bolsa. Entretanto, frutas como ameixas, uvas passas e morangos são outras ricas em fibras. Originária da Índia e da China, ao gengibre foi vastamente difundido devido as tuas propriedades terapêuticas. Com ação antisséptica, o gengibre é bastante usado em casos de gripe e dor de garganta, por causa de ele reduz a vermelhidão e anestesia o ambiente inflamado. Retém assim como ação antibactericida e vários acreditam no teu poder afrodisíaco.De fato carecemos aceitar; enfrentar trânsito diário, entrar cansada do trabalho, se você é casada ainda ter que tomar conta de filhos marido ainda ter que alinhar tempo pra ir para aquela academia lotada, não é simples. Gente admito, eu era então rs, me matava de fazer exercícios físicos , logo depois comia tudo o que avenida pela frente. Nesta ocasião que de imediato vimos como tomar whey protein pra emagrecer, vamos ver de perto o outro lado da moeda. O whey protein contém cerca de 300 calorias por porção, o que poderá ser equivalente a uma pequena refeição. Se você não somar estas calorias ao teu total diário ou portanto não se exercitar, você poderá sim ganhar calorias com whey. Anote tudo o que você consome durante o dia e tente conservar tuas calorias abaixo do que você gasta durante 24 horas (entre o metabolismo e a atividade física combinados). Lembre-se de que o whey não é uma pílula milagrosa, e não deve ser visto como a única maneira para perder peso.Bem você não escreveu um livro sobre a Intuição Um veterinário-chefe de Tamil Nadu citou: 'No cativeiro, elefantes comem periodicamente e isto, aliado à inexistência de exercícios, torna os animais obesos'. Funcionários de templos argumentam que os animais são levados regularmente pra caminhadas de ao menos cinco km diários. Contudo pesquisas sinalizam que elefantes selvagens têm de varrer áreas de pelo menos vinte km quadrados todos os dias pra que possam comer os por volta de 250 kg de vegetais de que necessitam todos os dias.Opção quatro: 02 col sopa de arroz integral, salada verde à desejo, 01 filé bovino grelhado,02 col sopa de chuchu refogado. Opção 1: Dois damascos. Opção 2: Um fruta desidratada. Opção 3: 1 fatia de manga. Opção 4: 06 uvas. Opção 1: Um prato de sobremesa de brócolis e abobrinha,1 pedaço de quibe assado. Opção dois: Um pires de acelga,repolho e cenoura ralada, 2 batatas coradas, 1 bife bovino grelhado. Opção três: Um prato de sobremesa de salada de alface e rúcula, 01 filé de peixe assado. Opção 4: 2 fatias de pão light, um unid de hambúrguer de frango, alface, tomate e pepino. Opção 1: 1 fatia de abacaxi. Opção dois: Um banana prata. Opção 3: 01 xícara de chá de camomila. Opção 4: 01 pêra. Mas você bem como necessita fazer sua parte, pesquisando informações por conta própria e, principalmente, exercitando o autoconhecimento: ninguém necessita ter melhor sabedoria sobre o teu corpo do que você mesma(o). Nunca saia de um consultório com questões, sem apreender o porquê de cada coisa ou com que objetivo serve estabelecido alimento ou suplemento. Daniela nesta ocasião está iniciando um programa de perda de calorias pelo plano de saúde. Nunca tive problema hormonal. Mas nesse programa, será tudo investigado. Se for preciso, inclui até bariátrica! Desejo perder no mínimo 50 quilos", conta ela, neste instante mais confiante que dará direito. O universo de hoje possui tantos vilões da vida saudável que fica até dificultoso contar todos eles. - Comments: 0\nApós Emagrecer treze Kg, Mulher Descobre Diabetes Tipo 1 - 17 Dec 2017 05:34\nO especialista, porém, diz que há mais medidas que podem ser Leitura Recomendada tomadas, sobretudo no campo da educação nutricional. Ribas lembra que o sal é um mineral essencial e que a presença do iodo, essencial para a saúde da glândula tireoide, é uma razão para o teu consumo. A dúvida é o excesso. O especialista chama a atenção pro sal light, com 50% menos sódio, que já está acessível no mercado brasileiro. Se você estiver fora de forma, é comum constatar-se sem fôlego mais rápido, entretanto não se sinta mal em razão de à proporção que continua fazendo e repetindo este exercício, poderá acumular mais resistência. Para fazê-lo, também é desejável que possa combinar o pular a corda com outros exercícios de baixa intensidade, desde aeróbica à pesos suaves pra poder pular corda por períodos cada vez mais longos. Você neste momento deve ter ouvido discutir que o chá verde (do mesmo modo o chá branco) tem vários antioxidantes e faz bem para a saúde. Saiba que eles também são ótimos suplementos no auxílio do emagrecimento. Cientistas acreditam que o consumo regular destes chás promovem a redução de gordura ao aumentar o emprego de energia do corpo humano. Foi uma vitória. Toda humanidade achou que eu tinha tomado medicamento, passado fome", conta Ana, que no passado chegou a utilizar sibutramina e baixou oito kg muito rapidamente, todavia deste jeito que largou o remédio recuperou tudo e mais um pouco. O remédio me fazia notar nojo da comida. Porém bem como não conseguia dormir justo, ficava irritada, agitada, com o coração acelerado", lembra a empresária, que havia chegado a sonhar ainda em fazer uma lipoaspiração. Há 2 meses, Ana se matriculou na academia, aonde vai 3 vezes por semana para fazer jump e musculação. O objetivo nesta hora é se manter e permanecer com o corpo humano mais instituído. O marido Luis, que também possui tendência a ganhar peso, chegou a emagrecer rapidamente (http://heitorgomes3.Wikidot.com) treze kg desse recurso, sem fazer nada enérgico.Não tem como não se distinguir inclusive até quando você necessite perder dez kg e não 40 kg. Todas as histórias têm em comum baixa autoestima, estilo de vida sedentário e alimentação equivocada. Os ex-obesos começaram acumulando 5, 10 quilos e esse número acabou quintuplicado, até que eles não se reconheciam mais. AÇAÍ UM ÓTIMO ALIADO Pra SAÚDE! DESCUBRA OS ALIMENTOS SABOTADORES DE DIETA! ELIMINE oito QUILOS EM UM MÊS! Como tontura, fragilidade em consequência a baixa teor calórico da dieta, deste jeito se perceber estes sintomas coma alguma fruta de pequeno valor calórico por exemplo abacaxi, morango, melão. Não esqueça de se hidratar, beba bastante liquido, água, chá, água de coco é uma bacana também hidrata o corpo humano e repõe sai minerais. Não fique bastante tempo sem ingerir é isto que circunstância as fraquezas e tonturas.O outro levava um cronômetro de cozinha envolvido em papel alumínio, por ventura pra simular uma bomba e explosivos falsos em uma mochila. Os 2 foram identificados e revelam que os temores de europeus com a escalada da imigração são fundados. Um deles é Adel Kermiche, somente dezenove anos, cujos pais já teriam sinalizado seu posicionamento radical às autoridades para tentar impedir que ele viajasse á Síria . Ele nasceu em Saint-Étienne-du-Rouvray , e tentou encaminhar-se à Síria duas vezes em 2015, utilizando documentos de familiares.Um exemplo de treino que está em tendência e que garante ótimos resultados de modo rápida é o HIIT, que une exercícios de grande choque à intervalos com exercícios de miúdo encontro. Mas, você pode optar na corrida, que queima 900 calorias, exercícios de dança - como a Zumba, que gasta de 500 a 1000 calorias a cada aula - ou outros exercícios que exerçam a atividade de torrar as calorias consumidas. Principalmente as mulheres, os hormônios variam bastante durante um período de trinta dias, a título de exemplo. Os dados são do Daily Mail. O responsável pelo estudo, professor Bai Yun, da Instituição Médica Militar, explica que existem muitos trabalhos sobre a bebida. Há muita atenção científica sobre o assunto seu emprego pra proteger a precaver doenças cardiovasculares, mas neste instante estão surgindo evidências de que suas propriedades químicas conseguem melhorar a função cognitiva.O cardápio da dieta do André Marques inclui pratos como aveia, batata-doce, quinoa, frango, peixe, castanhas, claras de ovo, abacate e azeite. Tais como, no café da manhã o seu cardápio traz 100 g de mamão com uma colher de sopa de chia, quatro claras de ovos e duas castanhas do Pará. Por outro lado, alimentos fontes de gorduras trans estão proibidos. Tudo regado a azeite de oliva, que é praticamente o único óleo que utilizam, que auxilia o acrescento do colesterol ótimo. Segundo Halpern, a dieta mediterrânea talvez seja considerada uma reeducação alimentar pontualmente mencionada, que não tem como questão a redução de gordura, contudo o consumo de alimentos que executam bem para a saúde. Posteriormente idealizou teu respectivo feito de matança". No dia vinte e quatro de julho um afegão de 16 anos foi detido por suspeita de ligação com o ataque. Ele poderá ter ajudado Sonboly a publicar o convite, a partir de uma conta de Facebook hackeada, que prometia sanduíches de graça a quem fosse à lanchonete da região onde se deu o ataque. Os 2 executam fração de grupos diferentes do partido, que herdou a maioria dos cargos no setor de transportes no governo Michel Temer. O ministro, que é deputado licenciado pelo PR de Alagoas, imediatamente informou Temer sobre os defeitos para gerenciar a estatal, que desde o término do ano está sob o comando dos deputados do PR de Minas Gerais. - Comments: 0\nCinco Atitudes Fundamentais Pra Conseguir Seus Objetivos Em 2017 - 17 Dec 2017 01:20\nAdemais, ainda fornece um sabor adocicado a água, auxiliando a controlar aquela desejo de consumir um docinho. Substitua as bebidas açucaradas do dia a dia por água com canela e aproveite essa extenso aliada para sumir com aquele pneuzinho que insiste em não te abandonar. E os proveitos não param por aí, ela ainda tem o poder de encurtar os níveis de glicose no sangue, fazendo que você sinta menos fome.Trazer lanches saudáveis em sala de aula do teu filho para festas de aniversário e comemorações, ao invés fornecer açucarados alimentos. Faça almoços saudáveis pra seus filhos, incluindo grãos integrais, frutas e legumes e isento de gordura ou sem gordura de produtos lácteos. Escolas em todo o país estão fazendo seus refeitórios lugares mais saudáveis. Ao cozinhar, mantenha estas informações em mente pra manter tua família segura de intoxicação alimentar. Reforço sempre que é de extrema importancia buscar profissionais gabaritados para adquirir orientações de quem é especialista na área, como médico, nutricionista, educador físico, e até já psicólogo", alerta. O homem que hoje é inspiração deixa claro que perder 103 kg não é simples, mas, sim, uma luta diária. Como muitos gordinhos, ele sofreu bullying pela infância e mesmo não demonstrando, sofria com os apelidos e piadinhas. A angústia que isso gerou o fazia descontar os sentimentos reprimidos pela comida e isso se tornou uma etapa vicioso que o publicitário só foi perceber no momento em que tomou as rédeas da circunstância e começou agir para variar essa realidade. Conforme eu emagrecia, fui me conhecendo ainda mais. Encontrei que a potência de desejo é uma coisa que se vitória diariamente, não nascemos com ela.Só é permitido o consumo de tomate. Pode-se consumir tomates e carnes livres de gorduras. Você pode ingerir tomates, alface e carnes livres de gorduras. Você conseguirá comer tomates, alface, carnes livres de gorduras e ovos cozidos. Você será capaz de comer os alimentos permitidos no quarto dia e ainda conseguirá somar maçã. A fruta poderá ser consumida nas refeições intermediárias e como sobremesa.Pra aliviar a preocupação e preocupações? Por que está ou se sente só e a comida vem sendo tua companheira? Sofreu com abandono, abuso, rejeição e sem querer se esconde atrás da gordura? A estima está tão baixa que não se importa tanto assim com o peso, a não ser no momento em que tem alguns dias de lucidez e percebe que está prejudicando a si mesma? Não é à toa que se fala em epidemia. Com intenção de onde você olha. Pode ser em um shopping ao longo do dia. Ou no ponto de ônibus pela hora da volta do serviço, lá estão eles: os quilos a mais. Um tormento para 52% das pessoas que vivem em São Paulo. E quase a toda a hora eles vêm acompanhados de velhas desculpas. Ah, casamento. eu era magrinho, eu era mais magro. Meu codinome era chassi de grilo", diz Gilberto Barbosa da Silva, sushiman.1/2 pão francês s/miolo Jantar: Um prato amplo de salada e frango. Café da manhã: Dois ovos cozidos e um fruta cítrica. Almoço: salada de legumes verdes e frango. Jantar: salada de legumes, um laranja e 2 ovos cozidos. Café da manhã: Um fruta cítrica e dois ovos cozidos. Almoço: queijo magro, 1 tomate e um fatia de batata-doce. Como nossos músculos aumentam? Não comer o bastante não irá proteger, entretanto comer muita proteína assim como podes ter efeitos negativos, incluindo ganho de peso e toxicidade hepática e renal. A redução de peso saudável envolve a queima de gordura e avanço de músculos. Para essa finalidade, é primordial introduzir pelo menos 2 dias de treinamento de força por semana na academia. Um programa de condicionamento físico perfeito deve equilibrar cardio e musculação.Pela web, existe o mercado negro de remédios para emagrecer, entretanto, não se arrisque, já que não sabemos a sua procedência e, mesmo que sejam originais, poderão te causar malefícios, algumas vezes irreversíveis, à tua saúde. Portanto, tenha a toda a hora em mente que tudo o que é natural é melhor pelo motivo de produzem os mesmos efeitos dos criados em laboratórios e ainda trazem outros privilégios ao seu organismo. Se desejar, poderá ser em um processador de alimentos pra que a farinha fique mais fina. Pra conseguir um melhor funcionamento, triture o feijão aos poucos. Depois é só peneirar e peneire e guarde em um pote de vidro. Faça pequenas porções e guarde até trinta dias na geladeira. Quer adicionar desde agora este alimento no teu dia-a-dia? Confira as receitas abaixo! De nada adianta acrescentar a intensidade se a propriedade da pedalada estiver ruim. Isso pode gerar lesões", explica Berkhout. Como no treino anterior, o que será feito no paradigma de spinning assim como está referente à regularidade cardíaca e à impressão de esforço. Contudo sem demora é possível controlar a intensidade da pedalada visando à maximização do gasto calórico. Pra essa finalidade, são feitos treinos anaeróbios - ao redor ou acima de oitenta e cinco por cento da regularidade cardíaca máxima - ou aeróbios, como o de endurance, quando há a estabilização em setenta e cinco por cento da frequência cardíaca máxima. Se você prefere perceber o vento no rosto, aposte por esse treino que usa uma mountain bike. Nesse caso, você precisa usar o sistema de marchas como aliado para ampliar a sabedoria de esforço. Para que o treino seja proveitoso, é sério, ainda, levar em conta o tempo e a intensidade do exercício, segundo uma escala de 1 a 10", explica Gilberto Ambrogi, professor de bike da academia Bio Ritmo (SP). Pra deixar a sessão ainda mais complexo, e despachar calorias extras, você bem como poderá investir em percursos mais difíceis. Pra em tão alto grau, as principais estratégias são a inclusão de terrenos com subida e que permitam variações de ritmo, de velocidade e de cadência", ensina Martinelli. Certamente, a ação do vento, a velocidade e a resistência do pedal farão com que você consiga elevar o gasto calórico. - Comments: 0\nMelhores Molhos Para a Salada - 16 Dec 2017 21:30\n2 resultados principais foram obtidos. O primeiro é que os voluntários submetidos ao protocolo ligeiro tiveram uma taxa de sucesso de 81% contra 62% daqueles submetidos ao protocolo moderado. O segundo foi constatado numa segunda fase do estudo, quando Mais Ajuda os pacientes bem-sucedidos na perda de calorias foram instruídos a fazer uma dieta de manutenção de peso, seguindo o guia nacional australiano de alimentação saudável. A insulina é um hormônio especialista em oferecer acúmulo e impedir a queima da gordura do teu corpo. Ela promove este acúmulo metabolizando o açúcar do sangue, que é gerado a partir dos carboidratos ingeridos. Não apenas os doces. E isto inclui os grãos integrais, imensas frutas e raízes! Muita gente erra estranho no início desta forma. Proteínas e Gorduras não provocam esse efeito. Mesmo se você fizer uma dieta mais calórica ou ingerir gorduras (saudáveis e naturais), você acaba emagrecendo sem a necessidade de contar porções ou calorias. Teu organismo se auto-regula. Menos fome, menos compulsão e com hormônios favorecendo a queima (e não o acúmulo) de gordura do organismo, as chances de perda de calorias e de se manter motivado são bem maiores que nas novas abordagens de dieta. A ciência (e muita experiência pessoal e estudo) me permitem admitir isto com muita serenidade. Ela conta que começou a engordar depois do casamento e nunca mais voltou ao peso normal. Mesmo tentando de tudo para perder peso, nada resolvia. Até que um dia ela conheceu por sorte a Dieta de 21 dias e resolveu tentar. E não é que deu certo? A Daiane seguiu as orientações propostas e em vinte e um dias voltou ao seu peso normal, além de permanecer com a barriga retinha. Se você chegou até nesse lugar é pelo motivo de se interessou a respeito do que escrevi nesse post, direito? Para saber mais sugestões a respeito, recomendo um dos melhores sites a respeito de este assunto trata-se da referência principal no cenário, olhe neste local Este site da Internet. Caso queira pode entrar em contato diretamente com eles na página de contato, telefone ou email e saber mais. Pra fazer chá branco, necessita-se colocar 1 sachê de chá branco numa xícara e cobrir com água fervente. Tapar, deixar repousar por quinze minutos e consumir a escoltar, sem adoçar. Pra ter todos os proveitos do chá branco, deve-se fazer um consumo diário de 4 xícaras por, no mínimo, 3 meses. Tal o Chá Branco como o Chá Verde são extraídos da planta Camellia sinensis, a diferença está no instante da colheita. As folhas do chá branco são colhidas ainda adolescentes, antes de passarem pelo recurso de oxidação.Estes produtos possuem adição de inúmeros adoçantes e conservantes. Alguns conseguem até ajudar como um auxílio, entretanto é necessário ter cautela. Pratique exercícios - A prática de atividades físicas queima calorias, contribui no controle do colesterol, acelera o metabolismo e tonifica os músculos, e também melhorar a peculiaridade de vida. No período da compra, Barros era candidato a deputado federal pelo PP e ocupava o cargo de Secretário de Indústria e Comércio do Governo do Estado do Paraná. Pontos do acordo são transcritos em outros documentos O acesso ao acerto principal, todavia, foi negado à reportagem pelo Cartório Distrital de Aquidaban, em Marialva, que detém uma cópia do "instrumento típico de compra e venda".A combinação perfeita para isso é uma sensacional alimentação e a prática regular de exercícios físicos. Estas dietas se não utilizadas de modo certo, por geralmente cortarem alimentos relevantes e necessários ao nosso corpo humano, são capazes de apresentar uma enorme a oportunidade de voltar a engordar ainda de forma acelerada do que você o perdeu. Não é tão simples criar um cardápio pra restringir as tuas medidas saudavelmente, contudo quanto mais natural sendo o alimento melhor, em vista disso, frutas, verduras e legumes estão a todo o momento na lista, do mesmo modo outras referências de fibras. As pessoas com insuficiência renal também devem controlar o consumo de sal, pois o excedente de sal aumenta a pressão nas artérias e potência o rim a trabalhar, prejudicando ainda mais a atividade desse órgão. O mesmo ocorre com o exagero de líquidos, visto que estes pacientes produzem pouca urina, e o excedente de líquidos acaba se acumulando no organismo e causando problemas como inchaço e tonturas. Sopas em pó ou enlatadas. Para impossibilitar o exagero de sal, uma boa opção é utilizar ervas aromáticas para temperar os alimentos, como salsa, coentro, alho e manjericão.A fibra tem a experiência de formar um gel em contato com a água, ocupando uma boa fração do estômago e, com isso, aumentando a emoção de saciedade e ainda elimina a absorção de gorduras provenientes dos alimentos. Outros suplementos capazes de incitar a saciedade são as algas marinhas, ricas em nutrientes e que atuam como um complemento alimentar nas dietas de restrição de calorias. A corrida contra os quilinhos a mais é tanta que, para dar uma forcinha a quem pretende emagrecer, cientistas e jornalistas entraram pela parada. Os primeiros estão a todo o momento estudando novas maneiras de auxiliar quem está de dieta. Os segundos se apressam em divulgar cada novidade sobre o assunto. Com tanta detalhes acessível, fica simples confundir, a título de exemplo, comida saudável com light. Nem sempre o que é melhor para o corpo humano é o que vai ajudá-lo a perder peso mais rápido. Quer saber como perder peso mais rápido? Isso até é relativamente fácil com nossas sugestões. Desse jeito, saberá para paulojoaomiguel452.host-sc.com onde apontar e utilizar tuas energias! Sempre desejou ter aquela silhueta incrível! Existem menores truques que você poderá estar fazendo e que celebridades usam para atingir o sucesso! Primeira determinação de ouro pra tua dieta para perder peso de forma acelerada é bebendo água. - Comments: 0\nComo Emagrecer Com Saúde - 16 Dec 2017 16:38\nCasos como o da Gabi são muito comuns tanto entre mulheres quanto homens. Contudo, uma alimentação saudável e equilibrada necessita ser seguida o ano inteiro, seguindo os preceitos do Guia Alimentar para a População Brasileira. Também é primordial conservar uma pratica regular de atividades físicas e não cometer exageros que conseguem levar, inclusive, a lesões. Aglutinante de gordura genuína, aipo também é um poderoso antioxidante que auxílio a reduzir toxinas. Se você quiser comprar uma barriga lisa, no entanto coxas bem torneadas, pepino é o medicamento sublime. Graças aos minerais que ele contém, ele gera um inibidor de apetite que irá mantê-lo de merendas. Você poderá ingerir à desejo, como a sua ingestão de água só poderá ser benéfico para a tua organização. Um gesto, um admiração, um sorriso, um beijo, um abraço, um aperto de mãos ao cumprimentar alguém poderá sim fazer a diferença. O intuito está no seu coração e se expande em todo o Mundo, acredite! Há uma gigantesco diferença e um extenso poder no momento em que você se propõe a transformar tua maneira negativa em positiva. Os privilégios da gelatina para a saúde envolvem o robustecimento das unhas e cabelos, dando-lhes superior resistência, espessura, avanço e brilho. A gelatina é assim como uma ótima fonte de hidratação devido ao teu elevado tema em água, que mantém a firmeza da pele e dos cabelos e socorro a combater a prisão de ventre. A gelatina não engorda, visto que apesar de ter açúcar, tem bem como muita água, o que faz deste alimento um complemento ótimo pras dietas.Noventa policiais militares de Cuiabá precisam passar por avaliação nutricional e reeducação alimentar, até sexta-feira (dezoito), para por isso receberem acompanhamento durante todo esse ano, por intervenção de um programa da universidade. Os policiais militares são avaliados fisicamente no momento em que entram pela corporção e devem se condizer ao padrão alto do porte físico. Na carreira, eles passam por inúmeros fatores que provocam fisicamente. A outra recomendação é fazer um check-up. Existem novas doenças que assim como conseguem dificultar a perda de gordura. Após o check-up o teu médico vai lhe guiar quais atividades físicas estão mais indicadas por você. Como falei na reportagem, o maravilhoso (uma meta a ser atingida) é uma união de exercícios resistidos e aeróbicos pra que você consiga todos os privilégios da atividade física. A dica é escolher a atividade que lhe dê prazer e descobrir um parceiro pra destinar-se à academia junto. O acompanhamento dietético é importante. A nutricionista vai lhe guiar pra fazer alternativas alimentares mais saudáveis relacionadas à sua preferência alimentar (mantendo o prazer da alimentação).Desse jeito, no momento em que você toma mais líquidos e o expele rapidamente do corpo humano, você socorro a aprimorar a circulação dessa camada e a varrer esses excessos. Já, se você localiza trabalhoso consumir tanta água, alguns chás diuréticos são capazes de amparar nessa eliminação de líquidos e toxinas. Sucos naturais e sem açúcar, como o de limão; e chás como o verde, de cavalinha, hibisco, melão, melancia, abacaxi, morango, melancia e em vista disso por diante conseguem auxiliar bastante nesta incumbência. O órgão alerta inclusive até quando, embora por volta de 870 milhões de habitantes do planeta ainda passem fome, segundo dados do biênio 2010-2012, outros bilhões sofrem com a má ingestão de alimentos. A FAO estima que dois bilhões de pessoas têm deficiências de um ou mais micronutriente, durante o tempo que outras 1,4 bilhão estão com sobrepeso, das quais 500 milhões já são obesas. Pra combater a má nutrição, a FAO sustenta que dietas saudáveis e uma legal alimentação devem começar pelo tratamento da comida e dos produtos agrícolas.Para entender a calcular quantas calorias diárias você necessita para perder peso, você primeiro deve saber quantas calorias você, diariamente, usa. Siga as instruções abaixo pra calcular você mesmo. Primeiro é necessário descobrir qual é tua taxa metabólica basal. Ou melhor quanto teu corpo humano gasta de calorias pra sobreviver, sem nenhum atividade física. Fórmula: The Harris-Benedict - revisada por Roza and Shizgal. De imediato você deve calcular quantas calorias gasta por dia levando em conta teu grau de atividade física. Foi ele quem emitiu no dia 30 de junho um mandado de procura e apreensão em escritórios da Los Sauces. Bonadio chegou à Justiça Federal apoiado pelo ex-presidente Carlos Menem ( 1989-1999) . No tempo em que Cristina estava no poder, ele comandou o caso Hotesur, que apura o pagamento de diárias fictícias feito por Báez à empresa hoteleira de Cristina.Remoto das novelas desde "Contraditório Coração" (2011), Deborah Secco foi uma das atrizes mais requisitadas pela coletiva de lançamento de "Boogie Oogie", na terça-feira (22), no Rio. A atriz comentou o "efeito sanfona" pelo qual vem passando em seus últimos trabalhos, como os onze kg perdidos pra viver uma soropositiva no longa "Bacana Sorte" (2013), de Carolina Jabor. Parente ressalta a gravidade de equilibrar carboidratos, proteínas magras e gorduras boas, como o azeite, que dão energia sem pesar no estômago ao longo da tarde. São diretrizes básicas, mas que diversas vezes são trocadas por lanches rápidos em redes de fast food. Quando a oferta de alimentos é vasto, como nos restaurantes por quilo, vale acompanhar os regulamentos da interessante mesa e se ajudar primeiro da salada e depois dos pratos quentes, explica Maria Aparecida Araújo, especialista em etiqueta corporativa. Desta maneira algumas alunas me fazem o seguinte questionamento: Dr. Rocha, como posso perder peso muito rapidamente? Existe uma dieta para perder peso ligeiro? Eu respondo que não! Perder peso de maneira satisfatória e com saúde vai muito além de fácil dietas, é necessário montar uma série de hábitos, e também modificar rotinas. Para auxiliar quem está em procura de emagrecer eu mostrarei os passos a serem seguidos. Este passo é uma verdadeira atribuição. - Comments: 0\nDieta Do Ovo Pra Emagrecer Rápido - 16 Dec 2017 08:05\nNão consuma três refeições grandes, coma 5 a seis refeições pequenas por dia. A vontade de ingerir é seu adversário pela hora de emagrecer. Várias pessoas comem por compulsão ou ansiedade. Se você de fato quer diminuir peso, evite comer toda hora. Ingerir Depois do Treino. Programe sua refeição depois do treino. Krebs, cara: ele leva combustível pra seus músculos. Dióxido de carbono: Sempre que você queima alguma coisa (visualize o calor mencionado acima), isso reage e forma dióxido de carbono. Vale pra gasolina, vale pra gordura corporal. O dióxido de carbono irá viajar por tua corrente sanguínea até os pulmões, onde eles serão expelidos. A gordura, geralmente, parece meio molhada, né? Ao oposto da cirurgia bariátrica habitual, indicada somente para pacientes com IMC acima de trinta e cinco (afiliado à comorbidades), a gastroplastia endoscópica não é uma operação pontualmente citada, embora seja praticada em centro cirúrgico e com anestesia geral. Na nova técnica, um endoscópio flexível com uma câmera de alta resolução é introduzido no paciente por intermédio da boca até surgir ao estômago. Uma agulha com um fio altamente resistente costura divisão do órgão, diminuindo teu tamanho e o deixando em formato de tubo. Desta maneira, o estômago fica mais restritivo e com pequeno complacência, ou seja, não consegue dilatar", explica Grecco. De acordo com ele, o tempo de "cirurgia" é reduzido - em torno de cinquenta minutos, ante dois horas no procedimento usual -, o que corta os riscos de complicações no pós-operatório. O senador do PMDB considerou que entrou em contato com integrantes do Ministério Público Federal pra abrir caminho ao debate da proposta. Ele ponderou inclusive até quando o projeto não tem como alvo somente a delação da Odebrecht, no entanto combater o que chama de "um sistema de acusações sem contrapeso e sem transparência". Faça intervalos pra recuperar o fôlego entre uma sessão e outra - isso significa uma quantidade alta de calorias queimadas. Este aparelho de academia podes ajudar a queimar mais de 1 mil calorias por hora, além de ser um fantástico construtor muscular e incrível como exercício cardiovascular. Tem um defeito: ele poderá se tornar chato! No entanto basta que faça pequenas sessões de cem metros cada e reme de seis a 8 vezes. Preocupe-se e fazer uma maneira perfeita.Visite a aulas de fitness, aeróbica ou dança. Se isto não for possível, sendo assim simplesmente desista de elevadores e escadas rolantes. Passe distância de paragem extra. Mais caminhada, escolher atividades recreativas ativas ciclismo, natação, patinação no gelo ou esqui. Durante o sono, descanso, não apenas nós, contudo bem como o nosso estômago. Com o atravessar do tempo, todavia, a falta de motivação faz com que grande cota dos matriculados abandonem a academia antes mesmo de verem resultados no corpo humano. A correria do cotidiano, definitivamente, é um fator que coopera pra esse acontecimento. Soma-se assim como o lerdo aparecimento de resultados com musculação e alguns exercícios aeróbicos. Todos altamente ricos em sódio. Isto fez especialistas alertarem que o Japão está se tornado mais uma vez um dos países que mais consomem o nutriente e que é necessário envolver urgentemente a indústria alimentícia pra suprimir a ingestão de sal. Segundo fatos do Ministério da Saúde japonês, a taxa média de consumo do sal gira cerca de onze gramas por dia - aproximado à do Brasil.Metas vagas, sem aplicações ou impossíveis de medir de modo concreta são consideradas como metas ruins. Quando essa é a sua meta, você não tem como saber no momento em que as concluiu ou quanto inexistência. Isto é o mesmo que cobiçar o sucesso sem afirmar o que é este sucesso: é o mesmo que procurar uma agulha no palheiro. Volto para doar meu depoimento de sucesso. Interessante sorte para a gente. Prefiro o alegria de entrar numa calça trinta e oito à degustar um brigadeiro! Eu e meu pai começamos a dieta. Eu desisti no segundo dia, entretanto meu pai continuou firme e fez exercícios e caminhada. O repercussão foi excepcional, ele perdeu 17kg! Ele ficou um tempo magro, porém depois relaxou (já que quis) e engordou uns 20kg. O que importa é que ele é um exemplo pra mim de que a dieta funciona! Mas nunca consigo fazer a dieta. Seria interessante se uma pessoa fizesse comigo para mobilizar um pouco.As leis na nossa Constituição, pra serem interpretadas, não existem "50 tons de cinza". São claras e diretas, sem aquelas frases rebuscadas que saem da boca dos ministros em seus julgamentos. Ao leigo parece até que são pra confundir. Uma chatice só, visto que frustrados ficamos nós! A Lava Jato representa a expectativa dos brasileiros de que queremos ter um novo tipo de político no Brasil. Pra que ela não termine em pizza, é necessário, como diz o juiz Sérgio Moro, que a nação se manifeste contundentemente, fique alerta e a apoie com afinco. Quer dizer, incorporar esta atividade em sua rotina diária de exercícios podes te levar proveitos de queima de gordura e aumento de massa muscular. Não importa se você prefere usar uma bicicleta ergométrica ou uma bicicleta normal pra caminhar pelas ciclovias de sua cidade. Se você fizer esse exercício por 30 minutos diariamente, já estará dando uma extenso auxílio à sua queima de gordura. Outra interessante atividade para perder peso é a natação. - Comments: 0\nVinte e um A vinte e oito De Fevereiro De 2.017 - 16 Dec 2017 04:05\nEles bem como são capazes de ser feitos em casa através da combinação com massagem e banho com sal marinho - o recurso de perda de calorias será mais rápido. A primeira coisa que você tem a fazer é discernir que está doente, essencialmente se o seu peso é maior do que o desejado. Se você entende que não poderá e ainda deste jeito você come, isso pode ser sinal de que a amargura está enorme. Pra cuidar essa doença, você precisa mudar o seu jeito de vida para todo o sempre, caso contrário, a doença voltará outra vez. As recomendações oficiais são de que, neles, o consumo de calorias derivadas da gordura não ultrapasse 10% do total de calorias consumidas. Não esquecer, mas, que uma interferência dietética desta radicalidade costuma abaixar somente 10% os níveis de LDL, o que talvez não seja suficiente pra pôr a pessoa fora de traço. Se uma pessoa com 250 de LDL faz uma dieta vegetariana, e esse número cai para 225, o risco persiste apesar da queda. Deixe seu comentário no video acima! Trabalhamos com afeto e dentro do possível tua pergunta será respondida! Este tema não substitui uma consulta medica! Um quilo de gordura contém cerca de três.500 calorias, portanto para perder um quilo por semana, uma pessoa necessita ingerir 3.500 calorias a menos calorias. Eu sempre fui magra, mas me casei cedo, aos 19 anos, e após uns 3 anos casada, já tinha mudado meus hábitos para pior e comecei a engordar. Há cada ano eu engordava mais e mais e sempre procurei o "jeitinho" mais fácil com o objetivo de tentar diminuir peso e a todo o momento acabou dando incorreto. Fazia dietas malucas, emagrecia e voltava a ficar mais gordo o que tinha perdido e um pouco mais.Jejuar por duas semanas, alimentar-se durante cinco dias exclusivamente de sucos ou tomar durante 48 horas um composto à base de limão, xarope de bordo e potássio. Essas são muitas das dietas desintoxicantes, bem como conhecidas como "detox", usadas por celebridades pra perder peso e desintoxicar o organismo - e cada vez mais populares entre as pessoas comuns. O suplemento é indicado para todas as pessoas que visam ganhar massa magra, sejam magras ou obesas, homens ou mulheres. Não existe nenhum tipo de contraindicação. Apenas é significativo ressaltar que quem possui um dificuldade de saúde, vai ter que consultar o médico antes de fazer a utilização do suplemento. Posso tomar o suplemento sem dirigir-se à academia?Alimentos deste tipo eliminam o traço de diabetes e doenças cardíacas. Pra saciar a fome, uma interessante dica é comer granola light com leite desnatado no café da manhã ou da tarde. Troque a farinha branca por farinhas integrais e o açúcar por adoçante. Depois de uma semana você vai se surpreender quando subir na balança. Não exclua de um dia pra outro aquele alimento que só de ponderar fornece água na interessante. Na verdade, nunca o exclua, entretanto saiba quando e quanto podes ingerí-lo. Controle a amargura. Olhe uma distração ou um hobby que faça com que a tua atenção desvie da comida. Determine horários pra refeições.Outra complicação é que esse tipo de medicamento também são capazes de causar dificuldades como náuseas, prisão de ventre, fraqueza muscular, desequilíbrio, boca seca, visão turva e desarrumação mental. Além dos problemas ligados ao exercício permanente de remédios, dormir longas horas seguidas também pode causar isolamento social e depressão, que o ser fica sozinho e sem exercer nenhuma atividade pela maioria do tempo. Veja os sintomas de depressão. Além disso, também é significativo fazer atividade física regularmente, uma vez que ela ajuda a atiçar a queima de gordura e acelerar o metabolismo. Leia mais informações pra emagrecer rápido e saudável. Existem compradores que o coach precisa demitir. São freguêses que sabotam o serviço e representam fracasso pela certa. Pode até encaminhar pra outros profissionais. Pra proporcionar a legitimidade do teu voto, precisamos que você informe um endereço de e-mail válido. Seu voto foi confirmado com sucesso. As opiniões veiculadas nos posts de colunistas e participantes não refletem obrigatoriamente a opinião do Administradores.com.br.Por outro lado, a carga tributária bruta no Brasil passou de vinte e oito,6 por cento do PIB em 1997 pros atuais trinta e seis por cento, acréscimo de sete,4 pontos percentuais e destes 6 pontos percentuais devem-se ao gasto não financeiro da União. Destes seis pontos percentuais, 44 por cento precisam-se a elevação de gastos com o INSS, 11 por cento ao custeio de saúde e educação e 30 por cento ao desenvolvimento dos programas sociais, e mais 5% dos subsídios do programa Minha Casa, Minha existência. Torradas com queijo branco ou creme de ricota também são muito bem vindos, do mesmo modo lanches naturais feitos com pães integrais, queijo branco, peito de peru, alface, tomate, cenoura e outros ingredientes leves. Novas frutas assim como são capazes de ser incluídas, como a maçã e o mamão, podendo ser consumidas in natura ou ainda com aveia ou em vitaminas. Estudos sinalizam que as pessoas que tomam refrigerante diet acabam consumindo as mesmas calorias de pessoas que comem açúcar. Ou melhor, se você acredita que a versão diet está liberada, está muito enganada. Isto sem descrever que esse é considerado por nutricionistas o pior alimento de todos os tempos, por causa de contém aspartame, que produz no corpo efeitos que podem ser confundidos com Alzheimer e esclerose múltipla. Todos os dias, o ser humano exerce o método termogênico que é no momento em que nosso corpo transforma nutrientes em energia para conservar o calor e fazer com que nosso corpo humano funcione. Claro que o combustível mais utilizado pra comprar essa energia é o tecido adiposo, a gordura. O episódio de estar vivo prontamente nos faz gerar essa termogênese, mesmo deitado numa cama sem fazer nada há criação de calor que é a taxa metabólica basal. Também há a termogênese estimulada por outros fatores, que é a facultativa, como o movimento, qualquer, atividade física gera acrescento de calor, e quando comemos, a metabolização do alimento leva a queima de calorias. - Comments: 0


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Número de mortos em Brumadinho chega a 65; ainda há 279 desaparecidos - iBahia\nTrês dias após o rompimento de barragem da Vale, equipes resgataram 192 pessoas, mas somente 31 foram identificadas pelas famílias\nO coordenador da Defesa Civil de Minas Gerais, Flávio Godinho, confirmou que as equipes de resgate de Brumadinho (MG) já encontraram 65 mortos até o início da noite desta segunda-feira, três dias após o rompimento da barragem 1 da Mina do Feijão, administrada pela Vale. Menos da metade dos corpos encontrados foram identificados pelo Instituto Médico Legal (IML) — o número exato de reconhecidos é de 31. Ainda há 279 desaparecidos.\nGodinho também informou que há 386 pessoas localizadas, entre funcionários da Vale (incluindo terceirizados) e moradores da região. Esse número é referente a quem foi resgatado (um total de 192 pessoas) e a quem procurou as autoridades para comunicar que está em segurança após a tragédia da última sexta-feira.\nDurante a coletiva, também foi reiterado o pedido das autoridades para que as pessoas aguardem novas orientações referentes às necessidades de doações de mantimentos — até o momento, há o receio de que um número excessivo de donativos possa levar ao desperdício. Também foi reafirmado que não há qualquer plataforma do governo de Minas Gerais para que as pessoas enviem doações em dinheiro.\nSegundo o porta-voz do Corpo de Bombeiros, tenente Pedro Aihara, as tentativas de resgastes começaram às 4h da manhã desta segunda-feira. Eles se concentraram na região em que foi encontrado um ônibus, de onde foram retirados dois corpos. Também foram localizadas vítimas que supostamente estavam no refeitório da Vale no momento do acidente (a identificação dessa localização foi feita a partir de itens de mobiliário encontrados em meio à lama).\nTags: Notícias,\tBrasil,\tBrumadinho,\tMortes,\tDesaparecidos,\tMinas Gerais,\tBarragem


Máquinas de venda do RioCard Olímpico começam a aceitar débito\nPublicado em 20/07/16 16:31 Atualizado em 20/07/16 16:41\nAndré Ghiorzi comprou os cartões RioCard Olímpico no débito Foto: Roberto Moreyra\nO problema que impedia os equipamentos de venda do RioCard Olímpico de realizarem operações com cartão de débito começou a ser resolvido. As máquinas de autoatendimento, que foram instaladas na última sexta-feira, só estavam aceitando dinheiro por causa de uma falha no sistema. Nesta quarta-feira, clientes conseguiram fazer a compra no débito nas máquinas de autoatendimento instaladas na estação Central do Brasil.\n— Ficou bem mais fácil. Comprei vários cartões, num valor total de R$ 380. Se eu tivesse que trazer essa quantia em dinheiro, e tudo trocado no valor exato de cada cartão, seria inviável — diz o administrador André Ghiorzi, de 47 anos.\nA empresa RioCard afirmou, na terça-feira, que a fabricante dos equipamentos foi informada sobre as falhas e prometeu resolver o problema no decorrer desta semana.\nPara minimizar os contratempos dos consumidores, a RioCard tomou duas medidas: liberou a opção de compra por débito no site, que só oferecia as opções de crédito e boleto; e ampliou a venda em lojas físicas, onde os atendentes podem dar troco.