Aulas particulares de 3º Setor em Rio de Janeiro | Profes\nAulas particulares de 3º Setor em Rio de Janeiro\nNo Profes você encontra 1 professor particular de 3º Setor em Rio de Janeiro\nÁrea Exatas Humanas Biológicas Idiomas Artes Comportamento Informática Música Dança Esportes --------- Administração 10.488 --------- Rio de Janeiro / RJ\nAulas de 3º Setor em Rio de Janeiro em casa\nSabemos que às vezes o a aula presencial pode ser muito efetiva. É por isso que no profes você pode realizar aulas de 3º setor em rio de janeiro particular à domicílio.\nAulas de 3º Setor em Rio de Janeiro online\nProfessor particular de 3º Setor em Rio de Janeiro\nQuer aprender 3º Setor em Rio de Janeiro? No Profes você encontra o professor de 3º setor em rio de janeiro particular perfeito para que você aprenda eficientemente, por meio de aulas ou até mesmo um curso online de 3º setor em rio de janeiro.\nAulas de Reforço Escolar de 3º Setor em Rio de Janeiro\nSe você está na escola, na faculdade, ou fazendo qualquer tipo de curso, o Profes oferece aulas de reforço escolar de 3º setor em rio de janeiro particular, para você alcançar todos os seus objetivos acadêmicos!\nAulas particulares / Humanas / Administração / 3º Setor em Rio de Janeiro


Entre Pedras e Flores (Escritora Katia Aguilera): O BOM DO RELACIONAMENTO, O AMOR SEMPRE PRESENTE.\nO BOM DO RELACIONAMENTO, O AMOR SEMPRE PRESENTE.\nAprendemos o tempo todo, com todas as pessoas, tudo depende de como olhamos, do quanto somos maduros para percebermos a grandiosidade da vida.\nPela primeira vez estou vivendo um relacionamento maduro. Estamos juntos para o que "der e vier", um pelo outro.\nPodemos estar conversando horas com nossos amigos mas nossos olhares sempre se cruzam dizendo um para o outro: olha, estou aqui com você.\nAs discussões e conversas que parecem desgastante, se transformam e adaptações, intimidade, comunhão, entendimento e conhecimento mais um do outro.\nAos poucos vamos lendo gestos, olhares, respiração, intenção, movimentos sem palavras.\nNo começo, interpretamos tudo do outro pelo que passamos ou pensamos mas aos poucos isso vai se desvendando e percebemos um ser individual, com sua identidade peculiar. Umas vezes, parecidos conosco e outras o oposto.\nAprendemos que a paixão passa e vem o momento da certeza do que os dois querem juntos e do que querem um do outro.\nO simples estar perto é confortante.\nAgora, nada é absolutamente perfeito, principalmente nós.\nO que eu mais gosto nisso tudo é o beijo...é bom demais um beijo bem dado.\nUm beijo faz você ir para uma dimensão superior. É como se não fosse apenas dois lábios se encontrando mas duas almas se juntando em um ato simples de amor e carinho.\nAcho que estou aprendendo a amar porque amar é cuidar e ser cuidado. Amar é se sentir bem com a presença da outra pessoa e saber que ela esta em sintonia com você.\nAmar é deixar o outro livre e saber que ele sempre voltará pra você, não por obrigação mas por sentir prazer em sua companhia.\nAmar é respeito mútuo. Respeito a individualidade, a identidade, a vontade, as diferenças, ao jeito de ser, no que se fala para não mágoar e ou distruir o que se tem, etc.\nTenho certeza que o amor traz o respeito porque amor sem respeito, não é amor.\nPode ser doença, falta de amor próprio, insegurança, possessão, ciúmes patológico, mil coisas mas não é amor.\nAmor entre homem e mulher tem que ser bilateral, se for só de uma parte é total falta de amor próprio e se você não ama nem você, como terá amor para dar a alguém ou ser amada por esse alguém?\nHoje, estou sendo amada e amando...aprendendo a lidar com essa troca. Aprendendo a ser amanda e a amar pois ninguém é igual a ninguém e temos que despojar das bagagens ruins do passado para não julgarmos e sermos julgados erroneamente.\nDeus tem um plano pra nós, meu amor e nada e ninguém vai distruir os planos de Deus em nossas vidas juntas pois maior é o que esta em nós do que aquele que esta no mundo.\n1 joão 4:4 4 Filhinhos, vós sois de Deus, e já os tendes vencido; porque maior é aquele que está em vós do que aquele que está no mundo.\nPostado por Katia Regina às 00:55


Saúde receberá 10 mil máscaras confeccionadas por sentenciadas – Secretaria de Saúde do Distrito Federal\nSecretaria de Saúde do Distrito Federal > Módulo carrossel de destaques principais > Saúde receberá 10 mil máscaras confeccionadas por sentenciadas\n13/04/20 às 10h48 - Atualizado em 14/04/20 às 13h46\nSaúde receberá 10 mil máscaras confeccionadas por sentenciadas\nProdutos estão sendo feitos na Penitenciária Feminina do DF\nUma rede solidária de ajuda tem se formado durante a pandemia do coronavírus, para proteger os profissionais que atuam diretamente no cuidado das pessoas com Covid-19. Nesse esforço, uma parceria foi construída entre as secretarias de Saúde e de Segurança Pública, para aproveitar a mão de obra de mulheres sentenciadas, com experiência em costura, na confecção de máscaras.\nAs internas trabalham na Penitenciária Feminina do Distrito Federal (PFDF), popularmente chamada de Colmeia. Até o momento, elas já produziram 1.700 máscaras, que foram distribuídas entre as unidades que mais necessitam. O compromisso firmado com a Secretaria de Saúde é de que 10 mil máscaras sejam confeccionadas para abastecer a rede. Elas possuem três camadas, sendo duas de TNT e uma de tecido com retenção bacteriana.\nDe acordo com a diretora da PFDF, Rita de Cássia, atualmente, 26 sentenciadas fabricam cerca de 300 máscaras diariamente. Pelo serviço, a cada três dias de trabalho, um dia da sentença é reduzido. “Acredito que nas próximas semanas seja possível chegar as 10 mil. Com o material filtrante doado pela Secretaria de Saúde, conseguiremos entregar essa quantidade ”, informou a diretora.\n“Essa é uma ação que, além de contribuir com os esforços dos profissionais de saúde no combate à pandemia, atende a uma demanda crescente por máscaras na rede. Ao mesmo tempo, dignifica o trabalho das sentenciadas, que estão contribuindo ativamente para o bem-estar social”, elogiou o secretário de Saúde, Francisco Araújo.\nINÍCIO – A ideia inicial na PFDF era fabricar alguns artigos que pudessem ser utilizados pelos servidores da Secretaria de Segurança Pública que escoltavam as custodiadas, durante o atendimento médico. As primeiras peças confeccionadas foram toucas, propés e capotes, utilizando as máquinas para produção na penitenciária, e a força de trabalho de 40 internas capacitadas em costura.\n“Já tínhamos vontade de produzir máscaras nessa época, mas não tínhamos o material específico, que é o elemento filtrante. Buscamos contato com a Secretaria de Saúde para receber deles a orientação correta na fabricação, para que pudessem ser utilizadas tanto pelos servidores da Saúde como da Segurança Pública”, comentou Rita de Cássia.\nSegundo a subsecretária de Logística, Mariana Rodrigues, além da Secretaria de Saúde fornecer o material filtrante para produzir as máscaras, também orientou quanto às especificações do produto, para ser confeccionado a partir de modelos já utilizados.\n“Depois disso, eles adquiriram o restante dos materiais, como elástico e TNT. Como tinham máquinas para produção e pessoal capacitado, e disseram que as sentenciadas queriam ajudar de alguma forma nesse momento, foi uma parceria providencial”, comentou a gestora.\nCONTINUAÇÃO – Assim que as máscaras forem concluídas, é estudada pelas duas pastas a possibilidade de as internas também produzirem outros Equipamentos de Proteção Individual (EPIs) para os profissionais de saúde da rede pública do DF.\nA penitenciária já contava com uma oficina de confecções. Mas, até então, era utilizada para fabricação dos uniformes utilizados pelas internas na PFDF, além de artesanato. Agora, parte do que é produzido é usado nas unidades prisionais pelos servidores da Segurança Pública, e o restante é devolvido à Secretaria de Saúde.


Estamos em Oeiras, Salvaterra de Magos e Vila Nova de Gaia | AUPPER\nNeste mês de Março, os profissionais da Aupper poderão entrar em contacto consigo se residir em Oeiras.\nEsta icónica cidade é o principal palco para apresentação das fantásticas Obras Aupper e das mais recentes Ofertas da empresa no distrito de Lisboa.\nA Norte, os profissionais têm concentrado o contacto na cidade de Vila Nova de Gaia. A partir de Palmela, os departamentos de call center e a equipa de comerciais tem trabalhado com as populações de Salvaterra de Magos e de Coruche.\nSe também quiser receber um profissional Aupper em sua casa, envie-nos um email para info@aupper.pt.


Resumo O menino e o velho | Resumo Escolar\nResumo O menino e o velho\nResumo “O Menino e o Velho”\nCaracterísticas estéticas de “O Menino e o Velho”\nO Conto ‘O Menino e o Velho’ é um dos mais conhecidos da obra ‘Invenção e Memória’, de Lygia Fagundes Telles. Neste artigo conheça quais são as principais características do conto, e é claro, um resumo sobre o mesmo.\nEm O Menino e o Velho a autora Lygia relata em detalhes a relação de suposta amizade entre um garoto e um senhor da terceira idade.\nLygia participa do conto na condição de personagem narradora, ou seja, como participante e contadora da história ao mesmo tempo.\nTudo começou a partir das observações de Lygia. De longe, ela começara a prestar atenção na relação de amizade entre um menino e um velho. Adiantando um pouco sobre o final, lá vai um fato verdadeiramente chocante: a amizade acaba quando o senhor morre, após ser enforcado pelo garoto.\nBasicamente a narrativa do conto ocorre em três diferentes “espaço-tempo”. A história do garoto e do velho começa quando Lygia os conheceu sentados em um restaurante vazio e pequeno na beira mar.\nO contato mantido entre o jovem garoto e o senhor de idade logo chamou a atenção de Lygia. A primeira impressão que ela tivera foi a que qualquer um de nós possivelmente também teria: o idoso e o jovem seriam avô e neto. Mas, não tardou até que Lygia percebesse que estava equivocada sobre isso.\nLygia, com seu olhar atento e observador, logo percebe que há uma espécie de contraste, ou melhor, de tensão entre as duas figuras. Enquanto o senhor estava vestido com certo estilo – apesar de exalar simplicidade -, o garoto estava com o uniforme de uma escola pública da periferia, encardido e com uma mochila que parecia ter a mesma idade que o próprio. O jovem aparentava ter idade entre 13 ou 14 anos.\nA autora chama o garçom para fazer o seu pedido, mas não fala nada sobre suas observações. Algum tempo depois ela decide ir embora e o mesmo garçom a acompanha até a porta do estabelecimento localizado de frente para a praia. Neste trajeto, sem que Lygia se quer falasse algo, o garçom comentou sobre o quanto aquele senhor de idade era um bom homem.\nAlgo como 2 ou 3 semanas se passaram e Lygia decidiu retornar ao estabelecimento. O que não era esperado aconteceu: na mesmíssima mesa estavam o menino e o velho.\nPorém, dessa vez Lygia notou algumas mudanças no ‘cenário’: o menino já não vestia roupas velhas e sujas, mas sim, bonitas e que aparentavam ser de boa qualidade. Além disso, ele tinha uma nova mochila e um corte de cabelo bem feito. O senhor, como na primeira ocasião em que Lygia os observou, também estava bem arrumado e vestido.\nAlguns meses se passaram até que a autora decidisse ir novamente ao restaurante. Ao chegar no local, ela se surpreendeu com a notícia dada por meio de seu amigo garçom: a amizade entre o menino e o velho havia chegado ao fim de maneira trágica e inesperada.\nDe acordo com a história contada pelo garçom, o menino provocou a morte do velho, enforcando-o com a ajuda de uma pequena corda de nylon.\nEm seguida, o garoto fugiu desesperado. E a história acaba aí. O garçom não sabe mais detalhes sobre o ocorrido e mais uma vez termina dizendo que aquele senhor era um homem de bom caráter e coração.\nO corpo do homem, machucado e inteiramente nu, é encontrado apenas na segunda-feira pelo seu motorista. Feita a biópsia, descobre-se que o corpo estava morto há alguns dias – mais especificamente, desde o sábado.\nO conto O Menino e o Velho é surpreendente e nos deixa com algumas dúvidas. Ao descrever já no início do conto que o garoto será o responsável pela morte do senhor, continuamos a leitura na expectativa de que tudo aquilo será explicado – afinal, um garoto matar um idoso sem mais nem menos não é algo comum. Mas na verdade, não é.\nNeste sentido, entre as principais características do conto O Menino e o Velho de Lygia Fagundes Telles podemos destacar:\n• A linguagem escolhida por Lygia para o conto O Menino e o Velho é extremamente objetiva e simples do começo ao fim;\n• Lygia inicia algumas frases (dentro de outras frases) com letras maiúsculas. Apesar de soar como algo confuso, isso facilita a compreensão do leitor acerca do fluxo de ideias da autora;\n• Essas frases, no caso, são como expressões das lembranças e pensamentos de Lygia como personagem narradora da história;\n• Uma das principais características encontradas não só no conto O Menino e o Velho como em vários outros da obra onde ele foi publicado (Invenção e Memória), está o fato de Lygia encontrar, em pequenos fatos do dia a dia, inspiração para a arte e simbolismo.


As melhores dicas para emagrecer – Parte 3 | Pequenos Toques\nAs melhores dicas para emagrecer – Parte 3\nPosted by juniatrindade in Nutrição\nAbdominais, adesivo para emagrecer, aparelhos para exercícios, ativo, balança, caminhada, caminhe., chás, comida, congelada, correr, dance, escadas, esteira, estimulação muscular, flexões, milk-shaikes, personal treiner, podômetro, semi-pronta, spray nasal, tênis, tônus muscular, valores calóricos\nOlá, pessoal como prometi aqui está à última parte das dicas para você emagrecer e continuar magro.\nCOMO INCLUIR MAIS EXERCÍCIOS FÍSICOS EM SUA VIDA\nMEXA-SE! Agora, sempre e em todos os lugares, onde quer que você possa colocar um pé adiante do outro. Esse plano de fitness complicado ou personal trainer carríssimo. (SENTIMOS IMENSAMENTE SE ISSO ACABA COM SUA ÚLTIMA DESCULPA!)\n1º Caminhe – é barato, fácil, conveniente e uma ótima maneira de queimar gordura.\n2º Seja mais ativo no seu dia-a-dia: use as escadas, pare o carro a uma quadra de distância do trabalho, etc.\n3º Alterne exercícios como forma de evitar o tédio.\n3º (empate) Arrume uma companhia durante os exercícios físicos: com um amigo, um cachorro, ou um iPod.\n5º Inclua na sua rotina exercícios de fortalecimento muscular, como flexões e abdominais.\n6º Tenha em mente uma meta concreta, como correr dez quilômetros numa corrida, divertida, e então se atenha a um plano de treinamento.\n7º Dance ou faça algum esporte em equipe.\n8º Faça exercícios durante o intervalo comercial de seu programa de TV favorito.\n9º Contrate um personal trainer, a fim de usar o seu tempo de exercício de maneira eficaz.\nÉ fácil gastar muito dinheiro em equipamentos para a perda de peso, mas o básico para estimular hábitos saudáveis ganha de longe.\n1º Tênis de caminhada.\n3º Esteira ergométrica.\n4º Lista com valores calóricos.\n5º Balança de banheiro.\n6º Fita métrica.\n7º Balança de cozinha.\n8º Comida congelada semipronta.\n8º (empate) Substitutos de refeições, tais como milk-shakes em pó.\n10º Chás de ervas.\n11º Aparelhos para exercícios localizados e para aumentar o tônus muscular, como aqueles anunciados em canais de compras pela TV.\n12º Comprimidos, sprays nasais e adesivos para emagrecer.\n13º Aparelhos de estimulação muscular elétrica.\nEntão essas são as dicas dadas pela revista Seleções, espero que ajude vocês, estou seguindo algumas e assim que obtiver resultados lhes informo.


Quer viver mais e melhor? Então, mexa-se | Fava Consulting\nQuer viver mais e melhor? Então, mexa-se Artigos, Qualidade de Vida, Saúde\nAtividade Física, Exercícios, Sedentarismo\nQual seria sua resposta se você recebesse uma propaganda de um plano de saúde com os seguintes dizeres: “UTI grátis por 365 dias”? Você:\na) acha a propaganda enganosa;\nb) pensa em trocar seu plano;\nc) vai buscar mais informações; ou\nd) vai pensar na sua saúde para evitar que o pior aconteça.\nPara muitas pessoas, a alternativa d foi a mais frequente.\nInfelizmente o número de pessoas que agem preventivamente em relação à sua saúde ainda é muito pequeno. Além disso, todo o conforto da vida moderna, aliado ao ritmo frenético do trabalho, contribui para que as pessoas não pensem muito na sua saúde e muito menos em desenvolver atividades que as tornarão mais saudáveis com o avançar da idade.\n“Nosso organismo precisa de muito pouco para ser saudável. Alimentação adequada, sono reparador e atividade física diária, aliados a períodos de relaxamento e meditação, constituem o conjunto de procedimentos para tal”, afirma o preparador físico Nuno Cobra\nA verdade é que existe uma tendência cada vez maior pelas facilidades tecnológicas em detrimento das atividades físicas que demandem um gasto calórico. Assim, usa-se o carro para ir à padaria que está a dois quarteirões de casa, o elevador para subir ou descer dois andares, o controle remoto da TV e do aparelho de som ou a escada rolante do shopping center. Só falta, agora, instalarem esteiras rolantes nas calçadas. Tudo isso faz com que as pessoas incorporem à sua vida a lei do menor esforço e acabem ficando mais comodistas, mais sedentárias e… mais doentes.\nO sedentarismo é considerado pela OMS como um dos males do século XXI e, junto com as doenças produzidas, uma das maiores causas de óbitos entre adultos, no mundo. Entre estas doenças estão a hipertensão arterial, diabetes, obesidade, aumento do colesterol ruim, infarto do miocárdio, ansiedade, depressão e aumento da probabilidade de morte súbita.\nNo Brasil, 70% da população é sedentária, sendo que os grupos mais sujeitos a sofrer suas consequências são o das mulheres, idosos e o das pessoas com baixa escolaridade.\nConsiderações sobre a atividade física\nA atividade física produz e libera no organismo uma série de substâncias que agem sobre todos os sistemas orgânicos e melhorando, em muito, todas as suas funções.\nQualquer atividade física, de acordo com a OMS, deve ser praticada, inicialmente, por 15 minutos e, gradativamente, chegar aos 45 a 60 minutos por dia. O mais recomendado é ter uma prática por uma hora, três vezes por semana ou 30 minutos diariamente.\nCom relação ao tipo de exercício, pratique aquele que lhe dá prazer. Andar, nadar, pedalar, patinar, dançar, praticar ioga ou tai chi chuan são alternativas recomendadas.\nTambém é importante salientar que:\na maioria da população inativa pode melhorar sua saúde e seu bem-estar tornando-se moderadamente ativa através de um trabalho físico regular;\na atividade física não precisa ser extenuante para que seus benefícios sejam alcançados; e,\ntais benefícios podem ser aumentados à medida que são aumentadas a quantidade, a frequência e a duração da atividade física.\nOs benefícios alcançados não se restringem ao grupo etário. Em uma pesquisa realizada em 50 pessoas sedentárias, entre 60 e 75 anos, após seis meses, de prática, mostrou uma diminuição média de 35% do risco de infarto do miocárdio. Para mais, a prática de uma atividade física em idosos, diminui o risco de quedas pelo fortalecimento dos músculos e articulações, atrasa ou previne as enfermidades crônicas e aquelas associadas ao processo de envelhecimento, inclusiva as degenerativas do cérebro.\nDe uma forma global, a atividade física melhora a qualidade de vida do ser humano e aumenta sua capacidade para viver de forma mais independente.\nFinalmente, as pessoas poder ser divididas em três grupos:\no sedentário típico, aquele que se rodeia de todas as facilidades da vida moderna, como telefone sem fio, controle remoto, uso do disk qualquer coisa, uso do carro, do elevador e da escada rolante;\no intermediário, aquele que é consciente que necessita praticar uma atividade física, porém mantém o sedentarismo por não saber qual o tipo de atividade será praticado; e,\no ideal, aquele que pratica exercícios com regularidade.\nSe você faz parte do terceiro grupo, parabéns!\nSe você faz parte do segundo grupo, que tal pensar em mudar?\nAgora, se você faz parte do primeiro grupo, cuidado, muito cuidado. Amanhã seus amigos e colegas de trabalho poderão estar dando os pêsames aos seus familiares.\nLembre-se que o seu, o meu, o nosso viver é feito de escolhas. E você pode ter feito a escolha errada. Pense nisso!\nQuer viver mais e melhor? Então, mexa-se\n« Quer se tornar melhor?...\nViajar é uma forma de... »


Devido ao fato de que a perda de audição pode se desenvolver ao longo de muitos anos, a maioria das pessoas não se dá conta da extensão de sua perda auditiva, até que familiares ou amigos lhes chamem a atenção. Mesmo nesses casos, o problema é ignorado e explicado com desculpas, como cansaço ou "as pessoas é que falam muito baixo". É importante recordar que a perda auditiva é um problema de saúde física, onde na maioria dos casos ela é gradual e indolor, muitas vezes desenvolvendo-se tão lentamente que quase não se nota.\nO primeiro passo é reconhecer a perda auditiva em você ou em alguém que você conheça. Se há suspeita de perda auditiva, deve-se fazer uma consulta com um profissional da área de saúde auditiva para um teste e avaliação. Esse exame ajuda a determinar quando uma perda auditiva deve ser tratada clinicamente ou com aparelhos auditivos.\nA deficiência auditiva tem sido apontada como uma alteração sensorial capaz de gerar incapacidades e limitações na vida do ser humano em virtude do seu papel na comunicação. Aproximadamente 10% das perdas auditivas podem ser ajudadas clinicamente. Graças aos numerosos avanços tecnológicos atuais, é possível ajudar a quase totalidade dos 90% restantes com a utilização de aparelhos auditivos.\nA seleção do aparelho auditivo correto deve ser feita somente por otorrinolaringologistas e fonoaudiólogos. Quando seleciona um aparelho o profissional pode revisar a informação audiométrica e realizar qualquer alteração final dos controles do aparelho, para ajustá-lo às suas necessidades particulares. A necessidade auditiva é única, como a impressão digital.


Roberto Moreira: Centro Internacional de Negócios discute estratégias comerciais com China Trade Center\nCentro Internacional de Negócios discute estratégias comerciais com China Trade Center\nNesta quinta-feira (3/12), a equipe do Centro Internacional de Negócios da Federação das Indústrias do Estado do Ceará reuniu-se com a equipe do China Trade Center (CTC). O grupo atua no desenvolvimento de relações comerciais entre o Brasil e a China.\nParticiparam do encontro o gerente comercial do CTC, Heitor Fiorotto; o gerente de Relações Internacionais e Institucionais, Henrique Reis; e a gerente de turismo, Valéria Martinez.\nA reunião teve como objetivo traçar estratégias comerciais entre as indústrias cearenses e a China, com um planejamento de ações para 2021. A ideia é realizar um projeto englobando workshops de oportunidades comerciais, rodadas de negócios e um seminário de atração de investimentos para o Estado, focando as experiências bem sucedidas da ZPE - Zona de Processamento das Exportações, para que empresas chinesas conheçam as potencialidades do Ceará.\nPara Karina Frota, gerente do Centro Internacional de Negócios da FIEC, a reunião foi importante para estreitar a parceria já existente com a China Trade Center, principalmente na busca de identificação de insumos para a indústria cearense, conforme direcionamento do presidente Ricardo Cavalcante para aumentar a competitividade das empresas. "Foi muito interessante também para pensar novos projetos voltados para a exportação, pois a China têm interesse em produtos produzidos pelo nosso Estado", disse.\nPara Heitor Fiorotto, gerente comercial do CTC, "o encontro foi muito promissor para gerar e intermediar negócios, criar oportunidades para os empresários e industriais do Estado do Ceará com a China, tanto para importação matéria-prima e maquinário, quanto na exportação de potenciais produtos cearenses para o mercado chinês".


Técnicas INFALÌVEIS para ajudar no sono de seu bebê!\nUm tranquilo sono do bebê é fundamental na vida de um bebê recém nascido. Além de recuperar a energia, contribui principalmente para o seu desenvolvimento. Para que a hora de sono do bebê seja mais simples e o bebê consiga dormir tranquilamente sem acordar inúmeras vezes durante a noite é necessário algumas técnicas básicas para o tão esperado adormecer.\nReunimos neste post algumas técnicas essenciais para o sono do bebê (e as mamães também). Quer saber quais são? Confira a seguir:\nO método Shantala é uma técnica de massagem indiana que ajuda no relaxamento e sono do bebê. Segundo profissionais, a massagem pode ser praticada a partir dos primeiros dias após o nascimento e reserva inúmeros benefícios para o seu bebê. Confira alguns:\nDiminui a cólica e o choro do bebê\nTRelaxa a musculatura do bebê e estabiliza suas emoções\nTransmite tranquilidade e segurança para o bebê\nAjuda a ter um sono mais tranquilo\nAjuda a melhorar a respiração (massagem no peito)\nAjuda o funcionamento do intestino (massagem na barriga)\nVocê sabia que os bebês gostam de saber o que irá acontecer em determinados horários do seu dia? Segundos especialistas e pediatras, a rotina é essencial para facilitar as atividades e regular o sono da criança. Por exemplo: depois da soneca matinal vem a mamada, depois um passeio durante a tarde, uma brincadeira, e no começo da noite um banho morno para se preparar para a última mamada do dia e finalmente dormir.\nHá alguns itens principais que influenciam (e muito) na hora de criar um ambiente adequado para ajudar no sono do seu pequeno. Confira:\nTemperatura (deve está sempre entre os 18 e 20ºC),\nIluminação (É importante garantir que o quarto esteja a meia luz durante o dia e com iluminação mínima a noite para dar tranquilidade ao sono do bebê),\nCores do ambiente (A indicação é que se use tons claros que transmitam paz e uma maior tranquilidade, como branco, areia, nude, rosa claro e azul bebê.), entre outros.\nAlguns alimentos deixam a criança mais agitada, que são os produtos com cafeína e açúcar, famosos por causar dificuldade na hora do sono do bebê. Por outro lado, existem alguns alimentos que acalmam o seu bebê, deixando-o muito mais confortável e sonolento.\nVocê já ouviu falar sobre melatonina? A melatonina é um hormônio natural indutor do sono que está presente em diversos alimentos, inclusive no queridinho dos bebês: o leite. Por isso, dar de mamar antes de dormir pode ser uma ótima tática para desenvolver um soninho no pequeno. Conheça alguns alimentos que contém melatonina:\nBanana, morango, cerejas, amêndoas, leite, tomate, mirtilos, linhaça, arroz, brócolis, mostarda, lentilhas.\nO maior objetivo é fazer com que seu bebê esteja confortável e com liberdade de movimentos para ter assim, o sono do bebê melhor.\nVestimentos ideais para os dias frios: fralda, body, pijama confortável, um par de meias e dependendo da temperatura muito fria, uma meia calça. É Essencial acrescentar um cobertor de algodão e uma manda junto à roupa de cama\nVestimentos ideais para os dias quentes: fralda, body e um lençol fino para enrolar no bebê parcialmente sem tapar a cabeça do pequeno. Caso a temperatura estiver mediana, vista um pijaminha e acrescente por cima do lençol um cobertor mais leve de algodão.\nBom….depois dessas dicas, para você que está grávida, que tal fazermos um ensaio parto?\nO momento do nascimento de um filho é algo inesquecível e para ser guardado para sempre. Pensando nisso, nós começamos a realizar o ensaios partos e primeiro dia do bebê, onde pudemos acompanhar e fazer parte do momento mais especial de um casal. E acreditem, é lindo!


Campanha Salarial de Metalúrgicos movimenta a economia local e regional\nQuarta-feira, 08 de Agosto de 2018 - 15:39 - Atualizado em 21/08/2018 14:44\nO presidente do SMetal, Leandro Soares, reforça que o enfrentamento deve ser feito para a conquista de aumento real e pela manutenção de direitosFoguinho/Arquivo SMetal\nA Campanha Salarial da categoria metalúrgica de Sorocaba e região, que conta com 36.310 trabalhadores, deve injetar aproximadamente R$ 2 milhões a cada 1% de aumento.\nDe acordo com o presidente do Sindicato dos Metalúrgicos de Sorocaba e Região (SMetal), Leandro Soares, a campanha será por reposição total da inflação, mais aumento real.\n“Além da pauta econômica, a nossa luta será pela manutenção dos direitos sociais porque aumentou a pressão dos grupos patronais pela retirada de conquistas, principalmente, após a Reforma Trabalhista”, pontua o dirigente.\nConforme dados do economista da subseção do Dieese do SMetal, Fernando Lima, a massa salarial da categoria metalúrgica é de R$ 161 milhões mensais. Dessa forma, a cada 1% de reajuste, são injetados mais R$ 1,6 milhões na economia.\nO diretor licenciado do Sindicato, Izídio de Brito, ressalta a importância da campanha salarial. “Melhora não só a vida dos metalúrgicos, garantindo um trabalho digno, mas também colabora com a dinâmica econômica”.\nA luta é pela vida\nOs diretores do SMetal reforçam que a Campanha Salarial vai muito além do reajuste e busca promover a saúde e a segurança do trabalhador. “Por isso, negociamos as cláusulas da Convenção Coletiva, que permitem os trabalhadores terem uma jornada justa de trabalho, com mais dignidade e evitar a precarização”.\nDe acordo com o observatório digital de Saúde e Segurança do Ministério Público do Trabalho, de 2012 a 2017, foram registrados 27.533 acidentes de trabalho, com 110 mortes de trabalhadores de diversas categorias, em 14 cidades da região, incluindo Sorocaba. Desse número, 17.096 ocorreram em Sorocaba.\n“A Reforma Trabalhista veio para precarizar e nossa luta é constante contra esses retrocessos que tiram a vida dos trabalhadores ou que o deixam com graves sequelas. Mais do que nunca nossa Campanha Salarial, com união e muita mobilização, será para dar um BASTA nessa política atual e exigir respeito porque cada trabalhador precisa retornar do trabalho com saúde e segurança”, explica Izídio.\nPatrões insistem em atacar direitos dos metalúrgicosInflação está acumulada em 3,64% nos últimos 11 mesesAumento de 50% no PPR é conquistado pelos trabalhadores da Metalac FEM-CUT quer cláusula para barrar contratos intermitentesEmpresários tentam impor Reforma Trabalhista nas negociações com os metalúrgicosPatrões querem impedir que mães busquem filhos na crecheFEM se reúne com G3 e critica influência negativa da Reforma em acordos FEM-CUT rebate proposta do G2 que quer retirada de direitos


Absurdo: Correligionários festejam deferimento de candidatura de ex-prefeita de Pombal, promovendo ‘baderna’ ao lado do HRP; Veja vídeo – HW COMUNICAÇÃO\nAbsurdo: Correligionários festejam deferimento de candidatura de ex-prefeita de Pombal, promovendo ‘baderna’ ao lado do HRP; Veja vídeo\nA falta de consciência e de respeito das pessoas parece não ter limites. Na noite desta segunda-feira (17/09), após o Tribunal Regional Eleitoral (TRE), deferir o registro de candidatura da ex-prefeita de Pombal, no Sertão da Paraíba, Pollyana Dutra (PSB), que disputa uma vaga de deputada estadual, correligionários da ex-prefeita saíram as ruas da cidade em comemoração.\nNo entanto, durante a ‘carreata’, uma verdadeira ‘baderna’ foi realizada ao lado do Hospital Regional de Pombal (HRP), desrespeitando e ignorando pacientes e a própria unidade de saúde.\nGritos, buzinas e até fogos de artifício foram utilizados durante o evento político, que passou em frente a Companhia de Polícia Militar [Rua Vicente de Paula Leite] e ao lado do HRP [Rua Jeronimo Rosado], fato que poderia ocasionar susto e até agravar o estado clínico dos pacientes internados na unidade.\nApesar das proibições relacionadas ao uso de equipamentos sonoros em manifestações públicas a uma distância inferior a 200 metros de hospitais, bibliotecas públicas, igrejas e escolas, a certeza da impunidade e a falta de consciência faz com que atos dessa natureza continuem acontecendo na cidade, sem que nenhuma providência seja adotada pelas autoridades.\nNa cidade, são constantes as críticas da imprensa em relação aos atos políticos que são realizados durante os períodos de campanhas nas imediações da unidade de saúde.


Conheça os incríveis benefícios da Spirulina – Blog\nPágina inicial Dicas Nutricionais Conheça os incríveis benefícios da Spirulina\nMari Pocciatualizado em 22 de março de 2021 18 de março de 2021\nA Spirulina está entre os suplementos mais populares do mundo. É carregado com vários nutrientes e antioxidantes que podem beneficiar seu corpo e cérebro.\nAqui estão os benefícios de saúde baseados em evidências da spirulina.\n1. A espirulina é extremamente rica em muitos nutrientes\nA spirulina é um organismo que cresce tanto em água doce como salgada. É um tipo de cianobactéria, que é uma família de micróbios unicelulares frequentemente chamados de algas azul-esverdeadas.\nA spirulina foi consumida pelos antigos astecas, mas se tornou popular novamente quando a NASA propôs que ela pudesse ser cultivada no espaço para uso por astronautas.\nUma dose diária padrão de espirulina é de 1–3 gramas, mas doses de até 10 gramas por dia têm sido usadas de forma eficaz. Esta minúscula alga contém muitos nutrientes. Uma única colher de sopa (7 gramas) de pó de spirulina seca contém:\n• Vitamina B1 (tiamina): 11% da RDA\n• Vitamina B2 (riboflavina): 15% da RDA\n• Vitamina B3 (niacina): 4% da RDA\n• Cobre: 21% da RDA\n• Ferro: 11% da RDA\nEle também contém quantidades significativas de magnésio, potássio e manganês e pequenas quantidades de quase todos os outros nutrientes de que você precisa. Além disso, a mesma quantidade contém apenas 20 calorias e 1,7 gramas de carboidratos digestíveis.\nGrama por grama, a spirulina pode ser o alimento mais nutritivo do planeta!\nUma colher de sopa (7 gramas) de spirulina fornece uma pequena quantidade de gordura – cerca de 1 grama – incluindo os ácidos graxos ômega-6 e ômega-3 em uma proporção de aproximadamente 1,5-1,0.\nA qualidade da proteína da spirulina é considerada excelente – comparável aos ovos. Fornece todos os aminoácidos essenciais de que você precisa!\nFrequentemente, afirma-se que a espirulina contém vitamina B12, mas isso é falso. Possui pseudovitamina B12, que não se mostrou eficaz em humanos.\nO dano oxidativo pode prejudicar o DNA e as células. Seu principal componente ativo é chamado de ficocianina. Esta substância antioxidante também dá à spirulina sua cor azul esverdeada única.\nA ficocianina pode combater os radicais livres e inibir a produção de moléculas de sinalização inflamatória, proporcionando efeitos antioxidantes no organismo.\n3. Pode melhorar a força e resistência muscular\nO dano oxidativo induzido pelo exercício é um dos principais contribuintes para a fadiga muscular. Certos alimentos vegetais têm propriedades antioxidantes que podem ajudar atletas e indivíduos fisicamente ativos a minimizar esses danos.\nA spirulina parece benéfica, pois alguns estudos apontaram para uma melhora na força e resistência muscular.\nEm dois estudos, a spirulina aumentou a resistência, aumentando significativamente o tempo que leva para as pessoas ficarem cansadas.\nVocê encontra a Spirulina a granel na loja virtual da Zona Cerealista Online www.zonacerealista.com.br ou no aplicativo da Zona Cerealista disponível para Android e IOs. Enviamos para todo o Brasil!


Assassin’s Creed Odyssey é um dos jogos em alta na atualidade. O lançamento deste jogo mudou muito o público dos jogos da velha escola para uma nova era de gráficos excelentes e jogabilidade de classe mundial. Poucos dias após o lançamento do jogo, ele se tornou o favorito dos fãs com milhões de jogadores. Ele apresenta vários recursos, quebra-cabeças, missões e toneladas de monumentos antigos que representam o antigo império grego.\nAssassin’s Creed Odyssey O Forte Lokris é um daqueles locais no jogo que os jogadores procuram. Você pode encontrar tesouros e locais de cultistas neste forte. Neste artigo, vamos destacar o Forte Lokris e saber como chegar até o local.\nOnde está o Forte Lokris da Odisséia do Assassin's Creed?\nEncontrando a pista do cultista no Forte Lokris da Odisséia do Assassin's Creed\nComo encontrar o baú no Forte Lokris da Odisséia do Assassin's Creed?\nComo passar furtivamente pelos inimigos do Forte Lokris da Odisséia do Assassin's Creed?\nOnde está Assassin's Creed Odyssey Lokris Fort?\nEm um dos jogos mais bem cotados, Assassin's Creed Odyssey , todas as hordas de cultistas, para progredir no jogo, eles precisam chegar ao Forte Lokris. No entanto, um forte com o nome Lokris não existe no jogo. A pista do cultista no jogo é uma das coisas intrigantes do jogo.\nA confusão em torno da pista do cultista se amplifica com a dica do jogo. Isso destaca “O Tesouro da Nação no Forte Lokris contém uma Pista sobre os Cultistas”. A maioria das pessoas analisa este enigma e presume que o caminho para obter informações cruciais sobre o cultista é o Forte Lokris. Isso os faz caçar o lugar em todo o mapa da Odisséia do Assassin’s Creed.\nMaseles acabam perdendo seu tempo e energia. Quando puderem, encontre o chamado Forte Lokris. Na realidade, a dica é apresentada para confundir os jogadores e enganá-los. A dica, na verdade, se refere ao Forte Militar de Xerxes que está situado em Lokris.\nEncontrando a Pista do Cultista na Odisséia do Assassin's Creed Odisséia do Forte Lokris\nPara obter uma pista do cultista, você precisa viajar Lokris. Lokris é um dos destinos mais bonitos do mapa do Assassin’s Creed Odyssey. Ele está localizado no lado norte do mapa. Você pode começar sua jornada para chegar ao local, indo em direção à área de Red Lake Bay da região.\nSe você é um amante do Assassin’s Creed, pode pesquisar o local sem esforço. O jogo apresenta basicamente três maneiras importantes de chegar lá. A primeira forma é a mais simples, pois os jogadores que pré-sincronizaram o ponto de vista próximo podem chegar convenientemente ao local mais rápido. O segundo método para chegar lá é navegar até o local, pois é perto da costa.\nA última e mais complicada forma de chegar ao local é a cavalo ou a pé. Esse caminho costuma ser o mais desafiador e cheio de obstáculos. Portanto, é melhor preferir os outros dois métodos.\nO Forte Militar de Xerxes é um dos locais de fácil acesso no mapa do Assassin’s Creed Odyssey. A maneira mais conveniente de procurar pelo Forte de Lokris Odisséia do Assassin's Creed é procurar um enorme Lago Vermelho, que os jogadores podem notar facilmente no mapa do jogo.\nO Forte Lokris Odyssey do Assassin's Creed Odyssey está situado a está no lado mais à direita do Lago Vermelho do lado oriental. Se você estiver no local, poderá localizar uma marca no mapa. Ou então você pode encontrar um sinal de interrogação no mapa. A maneira mais rápida de chegar ao local é viajandodo canto noroeste do mapa.\nComo encontrar o baú em Assassin's Creed Odyssey Lokris Fort?\nAssassin's Creed Odyssey Lokris Fort ou Xerxes Military Fort é um dos gigantes do mapa Localizações. É composto por toneladas de edifícios e lugares misteriosos. Aqui, o companheiro de seu protagonista Ikaros pode ser seu guia final. Você pode usar a águia para explorar cada edifício e marcar os pontos de interesse no forte. A águia ajudará você a localizar o Baú da Nação.\nTodas essas coisas somam-se a serem pilhadas para enfraquecer o batalhão reinante na área de Lokris durante o jogo. O local guarda algo excelente para os jogadores, ou seja, a pista do cultista. A águia pode ajudá-lo a detectar o baú que lembra um ícone roxo. O Forte Lokris compreende um baú que está localizado dentro do prédio do canto noroeste.\nDepois de chegar à área correta, você pode encontrar o baú voltado para a porta da frente do prédio. Você pode identificar facilmente o baú cercado por escudos e armas. Não se distraia com essas armas, pois você não pode pegá-las. Procure o baú e agarre-o para obter a pista do cultista.\nComo passar furtivamente pelos inimigos de Assassin's Creed Odyssey Lokris Fort?\nPara tornar o jogo ainda mais emocionante e cheio de ação, os desenvolvedores apresentam muitos inimigos com a parede de Assassin's Creed Odyssey Lokris Fort. Os jogadores precisam esgueirar os guardas para abrir caminho para a pista do cultista. Os jogadores podem facilmente manter o sigilo e combater com os guardas um por um.\nEngajar-se em uma batalha com todo o esquadrão de inimigos pode ser bastante desafiador e os jogadores podem falhar. Os jogadores pacifistas têm a vantagem, pois podem escalar pelo noroestefim do Forte Lokris, pois não há muitos inimigos guardando a pista.\nGuia de missão do Assassin's Creed Odyssey Uma vida que vale a pena\nGuia de missão do Assassin's Creed Odyssey Filhas de Artemis\nOrigem do Assassin's Creed: Um guia detalhado para resolver o Quebra-cabeça do Relógio\nBest Assassin's Creed Odyssey Guia da Ilha Esquecida\nAlcançando a Odisséia do Assassin's Creed O Forte Lokris é bastante fácil com um eficiente guia. Espero, apresentamos o guia completo para chegar ao local e personalizar uma experiência de jogo perfeita.


Pp copolímero - Portal das Resinas e Polietileno\nRealize uma cotação de Pp copolímero, você só consegue nos resultados das buscas do Soluções Industriais, receba diversas cotações agora com centenas de fabricantes ao mesmo tempo gratuitamente para todo o Brasil\nImagem ilustrativa de Pp copolímero\nA bobina de polietileno de baixa densidade é produzida com esse material pois esses derivados de plástico adicionam ao produto resistência, garantindo a longa durabilidade dele. A bobina tubular pode ser utilizada em vários setores, por ser um material versátil.Detalhes e benefícios do uso deste produtoO polietileno de baixa densidade é um polímero termoplástico que garante a boa selagem e grande segurança para todos os produtos embalados com eles. A bobina plástica é muito utilizada no empacota.\nA bobina plástica para embalagem pode ser utilizada em diferentes tipos de produtos, devido à versatilidade deste item. Podendo servir para embalar materiais dos mais distintos ramos, como por exemplo produtos:\tAlimentícios;\tHigiene pessoal;\tFarmacêuticos;\tEntre outras possibilidades.Características e informações de uso do produtoEsse produto pode ser vendido em tamanhos e formatos variados, para que seja possível atender todas as demandas dos clientes. Esse plástico possibilita que a bobina ten.\nAtendimento e entrega somente para o Estado de São Paulo O saco plástico é uma embalagem prática que possui grande durabilidade. O produto é muito utilizado para embalar produtos e materiais dos mais diversos pois ele mantém os produtos protegidos e seguros.Faça sua cotação com a Bherlim..\nAtendimento e entrega somente para o Estado de São Paulo Os sacos plásticos polietileno são produtos muito requisitados no mercado. Isso se deve a sua grande funcionalidade. O produto também é fabricado em diversos tamanhos e cores. Conte com uma empresa que disponibiliza os melhores produtos do mercado, proporcionando os melhores preços acessíveis e qualidade garantida.Saiba mais informações importantes sobre os sacos plásticos em polietilenoUtilizando um acessório extremamente eficiente e func.\nPedidos nível Brasil: 100kg | Retirada na loja: 5kgAs sacolas e sacos plásticos da Cimapla Embalagens tem uma resistência elevadas em comparação aos outros produtos do mercado, pois é fabricado com materiais de qualidade, fortes e que servem para carregar qualquer produto pequeno ou médio..\nGaleria de Imagens Ilustrativas referente a Pp copolímero\nRegiões onde a Portal das Resinas e Polietileno atende Pp copolímero:


O que é menopausa? Sintomas, causas, tratamento e cuidados\nA menopausa marca o fim do período menstrual da mulher, mas isso vem acompanhado de vários sintomas e mudanças na sua vida.\nMuito se fala sobre menopausa, mas nem todo mundo sabe exatamente o que é e o que isso significa para a mulher. A menopausa nada mais é do que a interrupção natural da menstruação, ou seja, o final do seu período fértil. Isso acontece porque os hormônios femininos, o estrogênio e a progesterona, param de ser produzidos pelos ovários.\nSendo assim, a menopausa é algo inevitável. Ela acontecerá com todas as mulheres. Geralmente, a última menstruação acontece entre os 45 e 55 anos de idade, podendo variar de mulher para mulher. Além disso, existe ainda a menopausa precoce, que ocorre antes dos 40 anos e a menopausa tardia, após os 55 anos.\nApesar de ser algo natural, a menopausa implica em uma série de mudanças na vida da mulher, incluindo alguns sintomas bastante incômodos e que podem afetar a qualidade de vida. Contudo, existem formas de aliviar esses incômodos e ter uma vida saudável e plena.\nPortanto, hoje iremos entender melhor o que é a menopausa, os seus sintomas, causas e, principalmente, como lidar com ela.\nAntes de mais nada, é preciso entender que a menopausa é algo normal e faz parte do ciclo natural da vida da mulher. Assim como a menstruação, que ainda na puberdade marca o início do seu período reprodutivo, a menopausa marca o final.\nMenopausa marca a última menstruação da mulher, geralmente a partir dos 45 anos de idade. Ela é confirmada após um ano consecutivo sem a ocorrência do período menstrual. Portanto, isso significa que a mulher esgotou completamente o seu estoque de óvulos, que foram liberados ao longos dos meses desde a puberdade até o presente momento.\nApós a cessação completa da menstruação, a mulher entra no chamado climatério, o período mais conturbado da vida feminina. A palavra climatério significa exatamente “fase crítica” e é quando a mulher mais sofre com os sintomas da menopausa, esses que podem durar até a pós-menopausa. O climatério marca a fase de transição da fase reprodutiva, ou seja, o ciclo menstrual, para a fase não-reprodutiva, a pós menopausa.\nDesse modo, a principal característica do climatério sãos as transformações físicas e emocionais que a mulher passa, em decorrência da diminuição e desiquilíbrio na produção dos hormônios femininos. Além disso, durante essa fase, aumenta-se os ricos de doenças cardiovasculares, como hipertensão arterial, diabetes e dislipidemias, bem como a ocorrência de osteoporose e alguns tipos de câncer, como de mama e ovários.\nBlog do São Bernardo\nA menopausa é esperada para acontecer na vida da mulher depois dos 40 anos, sendo mais comum entre os 45 e 55 anos de idade. Contudo, cada organismo feminino funciona de uma forma, e isso pode ocorrer antes ou depois dessa idade. Quando acontece antes dos 40 anos, é considerada menopausa precoce, e quando demora mais para acontecer, por volta dos 55 anos, temos um caso de menopausa tardia.\nCerca de 1% das mulheres tem a chamada menopausa precoce, quando a interrupção da menstruação acontece antes dos 40 anos. Desse modo, os primeiros sinais da menopausa são a irregularidade do ciclo menstrual, bem como a diminuição do fluxo. Contudo, esses sinais não são tão perceptíveis no caso de mulheres que toma pílula anticoncepcional.\nA causa por sua vez quase sempre é desconhecida, mas alguns cientistas apontam que a genética pode ser um fator determinante no caso de menopausa precoce. Sendo assim, a idade em que uma mulher entra na menopausa pode estar ligada a idade em que a sua mãe e outras mulheres da família tiveram a última menstruação. Mas além disso, tratamentos como quimioterapia, uso de medicamentes para acne, cistos no ovário e doenças autoimunes também podem influenciar na ocorrência da menopausa precoce.\nNesses casos, pode ser necessário um acompanhamento ginecológico mais efetivo. E quando não houver nenhuma contraindicação, a reposição hormonal pode ser indicada.\nUma das principais dúvidas das mulheres é como saber se estão entrando na menopausa. A melhor forma de saber isso é observar os sinais iniciais. Os sintomas que marcam o começo da menopausa são muito parecidos aos de uma TPM, no entanto, muito mais acentuados e prolongados. Sendo assim, os sintomas incluem:\nAlteração no fluxo menstrual;\nOndas fortes de calor;\nCoceira e secura vaginal, que podem causar desconforto durante relações sexuais;\nDores de cabeça frequentes ou enxaquecas;\nRedução do tamanho dos seios e perda de firmeza;\nContudo, é importante lembrar que nessa fase, a mulher pode apresentar vários desses sintomas, isolados ou em conjunto. Isso varia muito de mulher para mulher, mas os mais comuns são as ondas de calor e diminuição da libido.\nEntão, como vimos até aqui a menopausa é algo que acontece naturalmente na vida da mulher devido a diminuição da produção de hormônios. Contudo, outros fatores podem estar relacionados a menopausa, especialmente a precoce.\nDiminuição dos hormônios\nEssa é a principal e inevitável causa da menopausa, a diminuição natural dos hormônios reprodutivos. Sendo assim, com a proximidade dos 40 anos, os ovários começam a produzir menos estrogênio e progesterona, ou seja, os hormônios que regulam a menstruação. Consequentemente há uma diminuição considerável da fertilidade. E então, após essa idade, os períodos menstruais tendem as ser mais irregulares, até que por fim os ovários deixam de produzir esses hormônios definitivamente.\nRemoção do útero e ovários\nA histerectomia é a cirurgia para remoção do útero, que pode ou não remover os ovários também. Então, quando não retira os os ovários, não ocorre a menopausa imediata, mesmo que não tenha mais períodos menstruais, os ovários continuam liberando óvulos e produzindo estrogênio e progesterona. Contudo, quando remove o útero e os ovários ocorre a menopausa imediatamente.\nTanto a quimioterapia quanto a radioterapia são tratamentos indicados para combater o câncer, mas podem acabar induzindo a uma menopausa precoce. Sendo assim, os sintomas principais da menopausa podem surgir logo após o tratamento, principalmente as ondas de calor.\nA insuficiência ovariana é uma condição na qual os ovários deixam de produzir os níveis normais de hormônios reprodutivos, podendo ser ser causada por fatores genéticos ou doenças autoimunes. Portanto, pode ser uma das causas da menopausa precoce.\nA menopausa se trata de um processo natural do corpo feminino, portanto, na maioria dos casos não há a necessidade de intervenções terapêuticas. Contudo, dependendo da gravidade dos sintomas ou no caso da menopausa precoce pode ser indicado o tratamento de reposição hormonal para melhorar a qualidade de vida da paciente.\nA terapia hormonal ou reposição hormonal é um tratamento médico onde é feita a reposição do hormônio estrogênio, ou uma combinação de estrogênio e progesterona. Essa é a opção mais eficaz para tratar as ondas de calor.\nContudo, esse tratamento não é recomendado para todas as mulheres, uma vez que muitas podem ter alguma contraindicação tais como: já sofreram infarto, tenha comprometimento das artérias coronárias, possui doença no fígado, já teve câncer de mama ou no endométrio, tenha história de doença vascular cerebral ou tenha um quadro de hipertensão não controlado.\nAlém disso, alguns tipos de reposição hormonal estão ligados a outras complicações de saúde, como aumento do risco de câncer de mama e de cólon, doenças cardiovasculares e fraturas. Portanto, antes de optar por esse tratamento, deve-se levar em consideração todos os riscos e avaliar a necessidade junto ao seu médico.\nCuidados para essa fase da vida\nÉ importante lembrar que tanto a menopausa quanto o climatério não são doenças, mas sim ocorrências naturais da vida feminina. Mas apesar disso, nem sempre é fácil lidar com todas essas mudanças, afinal é um fase de transição e profundas oscilações hormonais que requerem cuidados especiais e atenção. E sim, é possível sim ter uma vida plena e saudável nessa fase da vida.\nPara isso, a recomendação é clara: manter um estilo de vida saudável. Por isso, os cuidados com a saúde devem incluir:\nA prática de atividade física regular;\nTer uma dieta saudável e balanceada, rica em frutas e vegetais;\nEvitar o consumo de alimentos industrializados e gorduras trans;\nReduzir o consumo de sal e controlar a pressão arterial;\nManter bons níveis de cálcio;\nManter as consultas com o ginecologista em dia.\nEnfim, o que você achou dessa matéria? Aliás, aproveite para conferir também Menstruar duas vezes – Possíveis causas para acontecer no mesmo mês.\nFontes: Gineco Hilab Minha Vida\nImagens: Viva Bem O Globo Blog do São Bernardo Dra. Juliana Ribeiro Lifestyle ao Minuto BNT Dr. Consulta\nCouro cabeludo sensível – Principais agravantes e como...


Broca DIN 338 1,2mm com Revestimento de Nitreto de Titânio - 2 Unidades - Usinainfo\nInício > Ferramentas>Mini Furadeira Elétrica>Broca DIN 338 1,2mm com Revestimento de Nitreto de Titânio - 2 Unidades\n- A Broca 1,2mm para Micro Retífica é uma ferramenta cortante utilizada especialmente na produção de furos cilíndricos em processos de micro retífica, onde as perfurações tendem a ser muito pequenas e exigem um trabalho minucioso.\n- A Broca 1,2mm para Micro Retífica é enviada em uma embalagem composta por duas unidades, ambas atendendo a norma de padronização alemã DIN 338 e com especificações de 1,2mm.\n- Visando melhorar seus trabalhos e agregar maior durabilidade, a Broca 1,2mm para Micro Retífica é banhada em Nitreto de Titânio, elemento o qual proporciona maior qualidade para a mesma.\n- Dentre as muitas utilidades as quais a Broca 1,2mm para Micro Retífica pode ser aplicada destacam-se os trabalhos com material plástico, baquelite, madeira, metais e diversos outros materiais.\n- A Broca 1,2mm para Micro Retífica é uma ferramentas muito utilizadas por profissionais e hobistas de diversas áreas, entre elas: eletro-eletrônica, marcenaria, artesanato, funilarias, dentre outras.\n- Pelo fato de ser produzida em diâmetro menor, o trabalho junto à Broca 1,2mm para Micro Retífica torna-se algo mais profissional e específico, já que as mesmas apresentam extrema exatidão e minuciosidade, devendo ser utilizadas com bastante atenção para evitar quebras.\n- Broca 1,2mm para Micro Retífica;\n- Tamanho da Broca: 1,2mm;\n- Diâmetro: 1,2mm;\n- Comprimento da broca: 38mm;\n- Comprimento de corte: 16mm


★★★ Por que o alho faz sua respiração cheirar mal ★★★\nHoje eu descobri porque o alho faz seu hálito cheirar mal.\nHá algumas coisas que causam este mau cheiro, mas principalmente a causa raiz são vários compostos sulfúricos do alho. Inicialmente, a maior parte do mau hálito resultante da ingestão de alho vem diretamente dos compostos sulfúricos introduzidos em sua boca. Não só isso, mas o alho realmente promove o crescimento de alguns dos micróbios em sua boca que já causam mau hálito, o que agrava ainda mais o problema.\nVocê pode ter notado que, mesmo se você escovar os dentes, enxaguar com bochechos e outros métodos para limpar esses compostos e vários micróbios da boca, o mau hálito causado pelo alho ainda permanece em certa medida. Isso tem a ver com o fato de que alguns desses compostos sulfúricos são metabolizados, chegando à sua corrente sanguínea.\nO principal culpado fedorento aqui foi encontrado para ser sulfeto de alilo e metila, que é passado para o sangue durante o processo digestivo. Uma vez em seu sangue, ela eventualmente é expelida de seu corpo através de várias excreções corporais, o que inclui ser exsudado através de seus poros e também transmitido para o ar que preenche seus pulmões. Então, quando você respira, o ar entra em seus pulmões e é contaminado pelo sulfeto de alilmetilo; Isso, por sua vez, faz com que sua respiração continue a cheirar mesmo que você tenha limpado a boca.\nComo mencionado, este composto sulfúrico não só encontrará o seu caminho para o ar em seus pulmões, mas também será exsudado de seus poros. Isso acaba fazendo todo o seu corpo cheirar, não apenas a sua respiração. Como você está excretando este sulfeto, você essencialmente está usando um perfume fedido. Esse efeito dura o tempo que o corpo leva para se livrar dos compostos sulfurosos fétidos, que podem variar de algumas horas até um dia depois de comer o alho.\nDevido ao fato de que os compostos sulfurosos e mal-cheirosos do alho estão em seu sangue, há pouco que você pode fazer para se livrar imediatamente do cheiro de comer alho, a não ser para mascará-lo com um cheiro mais forte. No entanto, muitas pessoas juram por salsa e raminhos para se livrar do hálito de alho, é por isso que particularmente salsa é frequentemente incluída em muitos pratos que contêm quantidades significativas de alho. Outro encobrimento popular é beber chá de menta quente. Além disso, beber leite enquanto come alguma coisa com alho provou reduzir o mau hálito e faz um trabalho ainda melhor se você beber o leite enquanto o item com alho ainda estiver na sua boca e girar ao redor.\nO maior produtor de alho do mundo é a China, produzindo cerca de 23 bilhões de libras de alho por ano, o que representa cerca de 77% da oferta mundial de alho.


[OPINIÃO] Como se começa a trabalhar com fotografia?\nAutor Tópico: [OPINIÃO] Como se começa a trabalhar com fotografia? (Lida 16976 vezes)\nOnline: 23 de Fevereiro de 2009, 22:26:14\nO tópico do Erre Eme, na sala "Trabalho e Oportunidades" despertou a minha curiosidade para uma questão específica. Em "Mão de obra grátis X Conhecimento fotográfico", ele se propõe a trabalhar em um estúdio em São Paulo, sem nenhuma remuneração e, inclusive, custear os gastos com transporte e alimentação. Em troca, contentaria-se com a experiência adquirida, o conhecimento acumulado, a vivência em um estúdio, enfim, o trabalho prático.\nMesmo assim, não obteve nenhum sucesso na sua oferta, ou seja, não despertou o interesse nem de nós leitores e, sobretudo, de possíveis empregadores (empregador não é bem o termo já a oferta não visa salário, apenas experiência).\nAo acompanhar o seu tópico, eu, de certa forma, compartilhei da sua frustração ao não receber nenhuma proposta e pus-me a pensar o que é preciso para começar a trabalhar nessa área, qual é o pulo do gato, qual é o segredo para iniciar uma carreira sem o auxílio de um "conhecido", uma indicação, um padrinho, enfim, qual é o caminho das pedras?\nPor isso, criei esse tópico com duas intenções específicas:\nPrimeiro para conhecer a história dos profissionais da fotografia: como começaram, que ajuda receberam, quais erros cometeram, quais chances desperdiçaram, do que se arrepende e do que não se arrepende de ter feito, qual o tempo de trabalho, enfim, os altos e baixos da profissão, sobretudo no começo dela.\nSegundo para que esses relatos pessoais possam, de alguma forma, não só incentivar os iniciantes na área como também indicar caminhos possíveis para eles não morrerem na praia nem desanimarem com as pedras no caminho.\nBem, por enquanto é isso aí. Agradeço a resposta daqueles que destinaram um pouquinho do seu tempo para dizer como começaram na profissão.\n« Última modificação: 24 de Fevereiro de 2009, 11:42:45 por Kika Salem »\nRe: [OPINIÃO] Como se começa a trabalhar com fotografia?\nResposta #1 Online: 23 de Fevereiro de 2009, 22:58:52\nOlá Srta Kika!\nBem, a Fotografia como a grande maioria das profissões encontra na chamada "falta de experiência" um de seus maiores obstáculos para quem a escolheu como profissão a seguir.\nMinha história com fotografia data desde os meus 10/11 anos quando já me animava tirando fotos das minhas festas de aniversário, dos meus pais e do meu irmão. Com a olimpus da família eu fazia a festa, ou melhor, fotografava ela! rs\nNo final de 97, comecei a tomar gosto de verdade pela arte. Passei a ler sobre os grandes gênios, e ao ver que um brasileiro chamado Sebastião Salgado fazia história pelo mundo passando por uma agência do porte da Magnum e fundando sua própria agência de imagens posteriormente senti que essa era uma profissão muito interessante para mim.\nComo sempre fui autodidata, li muito, pesquisei e comprei minha primeira Reflex de Filme em meados de 98. Queria então me dedicar à profissão de verdade, mas no mesmo ano passei em um concurso público de bancário e a família ficou orgulhosa do menino aqui! Fui trabalhar meio à contra-gosto, mas não deixei a paixão pela fotografia morrer.\nFoi então que surgiu a primeira chance, o primeiro trabalho! No prédio onde eu morava surgiu a oportunidade de fotografar um aniversário. Me armei de todo conhecimento adquirido, do meu equipamento e fui à luta. Quando adentrei ao salão de festas, um branco geral tomou conta do meu cérebro e já não sabia onde o diafragma entrava nas fotos, mas queria uma abertura - por menor que fosse - para me esconder ou simplesmente muita velocidade para sair correndo dali!!!\nBrincadeiras à parte, medo tive mas quando comecei a dar os primeiros cliques senti que aquilo era o que eu queria para a minha vida. As fotos ficaram "lindas", algumas subexpostas outras estouradas pelo flash. Mas, o bokeh impressionante de algumas, os closes de outras e o DOF curto de algumas impressionaram e ai me deram pela primeira vez a alcunha de fotógrafo!\nBom, vi então que precisaria me dedicar de verdade aos estudos e praticar muito! A partir dessa festa outras surgiram no prédio e dali para outros prédios e após 3 anos estava eu trabalhando num estúdio de um americano que conheci numa dessas festas.\nAbandonei o banco é claro! rsrs\nDe lá para cá já montei e desmontei um estúdio, já fiz freela para Deus e o mundo e permaneço ai. Trabalhando e perdidamente apaixonado pela fotografia!\nMe envolvi com foto esportiva há cerca de 7 anos atrás e conheci mais um monte de técnicas, ganhei novas experiências, montei meu próprio banco de imagens e fiz novos amigos!\nResumindo: Acho que o caminho das pedras é gostar de verdade da profissão! Querer segui-la como mostrou o Erre. Arriscar! Não perder a chance que aparecer de mostrar o seu trabalho. Pratique, fotografe bastante, treine seu olhar.\nNo começo é necessário visar o ganho de experiência em detrimento ao financeiro. Assim, seu portfólio aos poucos irá se formando e mais portas irão se abrir!\nFaça contatos, venda seu peixe!\nAgora, é necessário pé no chão! Diferentemente do que muitos pensam a profissão não tem todo o glamour que dizem. Muito pelo contrário, nessa profissão - assim como em qualquer outra - é preciso ralar, ralar e ralar para mostrar seu trabalho e poder conquistar seu espaço. Só chuva cai do céu de graça!\nCom o tempo, o reconhecimento vem e as indicações se tornam naturais!\nBos sorte à todos, inclusive àqueles que como eu já estão na estrada há um tempinho!\n« Última modificação: 23 de Fevereiro de 2009, 23:08:06 por Chello »\nResposta #2 Online: 24 de Fevereiro de 2009, 00:27:15\nRealmente é MUITO difícil de encontrar "o caminho" certo a seguir.\nQuem já está estabilizado na área dificilmente ajuda, pois sabe que é difícil e tem medo de concorrência.\nAs vezes nem com dúvidas, como no meu post: Como organizar um ensaio fotográfico? Antes, durante e depois. Veja que só teve 1 resposta. Já em outro forum rendeu um pouco mais, mas nada querealmente resolvesse.\nAcho que o caminho, como o Chello falou, é ter cara de pau para mostrar o que sabe fazer e também ter dedicação e paciência buscando formar um portfólio que chame a atenção de quem quer atingir como público alvo.\nE por falar em público alvo, acho que isso é a primeira coisa que tem que se definir. De nada adianta agradar a família, amigos ou até mesmos os fotógrafos e pseudo-fotógrafos da internet.\nMuitas vezes se você postar aqui no forum uma foto que o cliente adorou, achou ótima. Aqui no forum vão falar que está tudo errado, que devia ter feito isso ou aquilo diferente. Mas afinal? Qual a opinião mais importante? A do clinte que pagou pela foto e gostou? Ou a do colega de profissão que não gostou?\nPreste atenção, do pessoal que tem mais experiência aqui. Quantos postam fotos para comentário?\nFaz tempo que estou tentando entrar na área de fotografia de moda, mas é extremamente difícil conseguir. O que dá pra fazer é book pra amigas, vizinhas, álbum do filhinho não sei de quem. E também eventos, como há muito serviço nessa área é dificil alguém que não consiga pelo menos uns aniversários pra fazer.\nA situação fica ainda pior se você precisa do serviço de terceiros para fazer suas fotos. Como no meu caso que praticamente em todos ensaios preciso de maquiadora e produtora de moda. Para conseguir bons contatos, bons profissionais que tenha agenda disponível e que também tenha um preço razoável para que quem está começando consiga formar um bom portfólio é bem complicado.\nEspero que esse tópico renda bastante.\nResposta #3 Online: 24 de Fevereiro de 2009, 21:04:03\nestou vendo que vc teve e está tendo algumas dificuldades, mas preciso discordar de você, e me explico.\nAcho que o primeiro passo para quem quer seguir a profissão de fotógrafo não é achar seu público alvo, mas sim que tipo de fotos gosta de fazer. Seu público alvo é a consequencia disso. Só fazendo o que você mais gosta que vc vai poder ser bom naquilo, e isso não vale só para fotografia.\nUma vez que vc tenha isso em mente, precisa ir buscar exatamente este nicho : se vc gosta de social e eventos, o caminho do Chello é um ótimo exemplo. Festas de criança, batizados, casamentos, uma coisa puxa a outra.\nSe seu barato é esportes, pode começar em times mirins, escolas, parques que tenham equipes formadas. Pode fazer contato com as pessoas e de vez em quando dar uma foto em papel para um diretor ou treinador...etc., seu contato, um belo cartão de visitas com uma boa foto que vc fez, website, etc\nE ainda, discordo do que vc disse, que os profissionais não querem dividir experiências para não ter concorrência. Basta ver na internet a quantidade de gente oferecendo blogs lotados de tutoriais, dicas, esquemas de luz, tudo ali, tudo de graça. O que o profissional não quer é alguém que copie seu estilo, e se meta em seu nicho sem estar preparado para esta concorrência. Ninguém quer isso, nem você.\nE sobre conseguir serviços de terceiros como cabelereiro e maquiador, sempre há muitos no mesmo pé, que está começando, e também gostaria de fazer trabalhos para começar um portfolio consistente com outros profissionais. Este tipo de trabalho colaborativo é muito comum, vc talvez precise olhar em outros lugares, tipo faculdade de moda, escolas de estética, etc.\nNão estou dizendo que não seja difícil, é realmente muito difícil, mas há caminhos mais eficazes do que os que vc citou.\n()s e boa sorte !!!\nResposta #4 Online: 24 de Fevereiro de 2009, 21:31:29\nCitação de: guigui em 24 de Fevereiro de 2009, 21:04:03\nCerto Guigui, eu nem citei definir o tipo de foto antes de escolher o público alvo justamente por também achar que um é consequencia do outro.\nConcordo em parte. Eu mesmo não gosto de passar algum conhecimento pra qualquer um que apenas quer se aproveitar do conhecimento alheio pegando explicações prontas de coisas que demorei bastante estudando para fazer dar certo.\nPor outro lado, quando aparece uma dúvida no meio de um aprendizado já iniciado pela pessoa fica mais fácil conseguir ajuda. Vejo que dúvidas bem específicas são mais bem vistas por parte de quem ajuda, acredito que por passar a imagem que é apenas um ponto de dificuldade da pessoa e não de querer aprender tudo as custas dos outros.\nMas falei de modo geral. Porque o "pulo do gato" mesmo ninguém ensina. Muitos tem medo até mesmo de chamar um assistente, como é o caso do post que originou este.\nNão procurei tanto assim para poder falar de todos. Mas até hoje não encontrei ninguém com uma qualidade aceitável para fazer isso. Encontrei sim, alguns que cobravam mais barato que o normal, mas mesmo assim não compensou pela qualidade que ofereceu.\nMas sei lá, vai um pouco da sorte também. Um dia ainda formo uma parceria com bons profissionais e todos irão lucrar com isso...\nResposta #5 Online: 24 de Fevereiro de 2009, 21:32:08\nA Guigui colocou bem: É preciso primeiro definir o que gosta de fazer para poder fazer bem e assim cativar seu público alvo.\nEu comecei fazendo festinhas de aniversário e eventos sociais, mas depois descobri na fotografia publicitária e mais tarde na esportiva o verdadeiro prazer em fotografar. E, como eu disse, a partir daí as indicações surgem naturalmente!\nHoje coloco antes de mais nada a satisfação naquele tipo de trabalho que me foi proposto para depois pensar na grana. Digo isso por experiência própria, pois fazer aquilo que não se gosta pode na grande maioria das vezes dar um prejuízo bem alto para você!\nResposta #6 Online: 24 de Fevereiro de 2009, 21:58:48\nÉ mesmo, Leandro, bem lembrado : o post que originou esta discussão .\nA meu ver, uma pessoa, por menos que ela saiba, nã deveria oferecer seus serviços de graça. Isso a desvaloriza muito aos olhos do empregador, e o deixa numa situação difícil. Como o empregador, ele pode se sentir limitado em pedir que o empregado seja pontual, confiável, bem apresentado, etc, se ele não vai pagar nada. POr mais que o pagto seja feito em aprendizado, uma coisa não deveria andar junto com a outra. O assistente tem muitas coisas prá fazer que não precisa a menor prática, do tipo carregar coisas, mover tripés, limpar o chão, atender o telefone, o que seja. A parte que ele vai aprender depende unicamente do tipo de atenção que ele vai prestar ao fotógrafo. Todos os fotografos ensinam a seus assistentes, de uma maneira ou de outra, senão não há como a parceria funcionar. E isso não é moeda de troca, é apenas a consequencia da natureza do trabalho.\nDe vez em quando trabalho com assistentes,( e `as vezes trabalho de assistente tb) e o que difere o menos experiente do mais experiente é o valor que ele pode cobrar, mas nunca é zero.\n« Última modificação: 24 de Fevereiro de 2009, 22:02:01 por guigui »\nResposta #7 Online: 24 de Fevereiro de 2009, 22:16:54\nAs ves não se tem muita escolha, muito provavélmente antes de ele postar aquele tópico, ele deve ter procurado entrar em contato com estúdios e outros fotógrafos pra ver se conseguia algo como assistente. Eu mesmo, a tempos atrás mandei e-mail para alguns, com curriculo, algumas fotos de portfólio, apresentação falando do meu interesse e tudo mais. Devo ter mandado uns 20. Adivinha quantas respostas eu tive? Bom já sabe né... nenhum.\nPelo menos aqui no Brasil tudo funciona muito na base do QI. Se você não tem conhecidos no meio é bem complicado de entrar. Mesmo começando por um caminho que seria o natural: Se assistente de alguém.\nResposta #8 Online: 24 de Fevereiro de 2009, 23:51:12\nO tópico está rendendo...\nNão tinha pensado no efeito negativo da oferta de trabalho sem remuneração, mas tem lógica, afinal a confiança em si mesmo, de alguma forma, atrai a atenção dos outros.\nMas, imagino que não foi exatamente por isso que nosso colega não obteve sucesso na sua oferta. Tenho pra mim que as relações virtuais, por mais próximas que pareçam ser, costumam promover interações superficiais, logo impedem que se construam impressões mais sólidas sobre as pessoas de modo geral, assim não favorecem a constituição de laços de confiança e, por precauções legítimas, não se estabelecem relações profissionais mais estreitas como a de contratar alguém para trabalhar no seu estúdio, ter acesso aos equipamentos, dar a chave do estabelecimento, atender telefone, responder pela empresa etc.\nTambém acho que, do ponto de vista jurídico, o empregador pode ter sérias complicações caso aceite a oferta de trabalho sem remuneração, afinal a responsabilidade é do empregador que contrata, não do assistente que faz a oferta. Nesse quesito, peço auxílio jurídico do Ricardo Lou que tem formação em Direito.\nUma alternativa talvez seja entrar em contato com esses cursos que visam o ingresso no mercado de trabalho porque, o que costumo ver, é que quando um profissional precisa de assistente, ele entra em contato com a escola que, por sua vez, indica alunos capacitados para o trabalho.\nMas no Brasil a questão da indicação é muito forte em qualquer campo de trabalho o que dificulta construir uma carreira sólida por méritos próprios, sem a indicação de ninguém, ao menos no início. Mas é claro que não é impossível, embora o sujeito ter que ralar bem mais.\n« Última modificação: 24 de Fevereiro de 2009, 23:55:47 por Kika Salem »\nResposta #9 Online: 25 de Fevereiro de 2009, 01:00:43\nCitação de: LeandroFabricio em 24 de Fevereiro de 2009, 22:16:54\nÉ, realmente como disse a Kika aqui acima, não há nada melhor que o contato pessoal, um telefonema, um visita para mostrar o portfolio pessoalmente.\nEu tenho minha campanha de marketing. Basicamente, e muito por cima, mando cartões postais com fotos minhas para mais de 900 clientes potenciais na minha área geográfica de atuação, duas vezes por ano. Quatro vezes por ano mando emails para uma base de 3000 clientes potenciais no país todo. Não ache 20 pessoas sem retorno pouco : já tive todos estes ( quase 4 mil) passarem batido sem receber nada de concreto.\nA sua imagem deve ser construída aos poucos. Não espere que te chamem só por um email ou um cartão que vc mandou uma vez apenas. Vc precisa estar presente, telefonar, aparecer, mandar o portfolio pelo correio ou ir pessoalmente.\nEstou citando meu caso, que é de fotografia publicitária ( mas as campanhas incluem o mercado editorial também.\nA competição é feroz, e só vão prestar atenção em você se combinar um bom trabalho, com constância, persistência, e profissionalismo.\nApareça no Flicr, aqui, esteja presente em eventos , palestras, escolas, associações, tudo o que estiver ao alcance das suas mãos.\nAqui nos EUA o QI ( quem indica) tb é forte, acho que o mesmo que aí. A diferença é que aqui o mercado fotográfico está um pouco mais espalhado pelo país, e não tão concentrado em apenas uma área .O mercado é maior, ok, mas a concorrência também........\nVc tem razão, começar como assistente abre várias portas, mas não elimina o trabalho de mkt pessoal , que por sinal tem que existir sempre, mesmo se vc tiver os melhores 200 clientes do BR se batendo prá conseguir seu trabalho.\nHá 2 semanas liguei para 11 diretores criativos e/ou diretores de arte de agências de publicidade que me interessam.\nRecebi 10 secretárias eletrônicas e 1 que me recebeu, levei meu portfolio, e tem muitas chances de me trazer trabalho.....:-)\n« Última modificação: 25 de Fevereiro de 2009, 01:07:43 por guigui »\nResposta #10 Online: 25 de Fevereiro de 2009, 01:14:59\nTenho um amigo que diz a seguinte frase, "a maior riqueza que você pode ter, não é o dinheiro, mas sim, seu capital social".\nO capital social que ele se refere é o quanto de pessoas que você conhece que pode fazer algo para ti, por exemplo, te escutar nas horas difíceis, comprar o que você vende e pelo preço que você quer, te convidar para uma festa, viagem etc.\nIngressar em qualquer área não é tarefa fácil, tenha ou não crise econômica, isto todos nós sabemos.\nIngressando na essencia deste teu post, tentando explicar as razões do colega não ter conseguido o emprego, uma dela e, creio ser a mais importante, é o prejuízo jurídico que uma aceitação deste porte pode trazer ao "empregador", senão vejamos:\nA Lei trabalhista pune severamente o trabalho sem remuneração, configurando neste caso caso como ilícito trabalista, civil e penal, isto se traduz da seguinte forma: trabalho escravo; danos morais e crime, respectivamente.\nPor outro lado, como todos sabem, esta mesma Lei reconhece a função de estagiário, ou no popular, escraviário, pois só que já foi estagiário um dia, sabe que esta condição é análoga ao de escravo.\nHoje em dia, até mesmo esta figura "profissional" acabou sendo, por um lado, prejudicada, pois entrou em vigor a LEI Nº 11.788, DE 25 DE SETEMBRO DE 2008, Dispõe sobre o estágio de estudantes; altera a redação do art. 428 da Consolidação das Leis do Trabalho – CLT, prejudicou, porque muitos empregadores ganharam mais deveres e os estagários ganharam Direitos e, em nosso País, deveres empregatícios reflete sempre em prejuízo aos trabalhadores, pois acabam cedendo às pressões da parte mais forte, inclusive sendo desvalorizados monetariamente.\nCreio que se o anúncio fosse de uma disponibilidade para estágio, ele acabaria tendo alguma proposta, digo creio por força desta nova Lei.\nUma solução que poderia contribuir para o colega, seria da de frequentar lugares onde se reunem pessoas do ramo, por exemplo almoçar no restaurante onde empregados de uma agência de publicidade frequentam, ir à exposições em galerias, trocar idéias, conhecer pessoas que atuam no ramo, enfim ralar.\nE ter uma bom conhecimento sobre o básico da fotografia.\n« Última modificação: 25 de Fevereiro de 2009, 01:21:33 por Ricardo Lou »\nResposta #11 Online: 25 de Fevereiro de 2009, 01:58:22\nCitação de: guigui em 25 de Fevereiro de 2009, 01:00:43\nSe eu conseguisse listar 900 clientes potênciais para oferecer meu trabalho já ajudaria bastante.\nVendo por porcentagem, não ter nenhum retorno em 20 e-mail é normal, concordo. Mas só pra conseguir 20 estúdios que seria interessante trabalhar e que você sabe que a pessoa precisa de assistente para seus trabalhos já é dificil.\nNessa porcentagem eu deveria ter recebido 18 e-mail´s automáticos e 2 respostas pedindo para eu comparecer no estúdio para conversar...rsrs\nResposta #12 Online: 25 de Fevereiro de 2009, 04:50:52\nInteressante o tópico Kika, mas traduzindo tudo que foi falado em miúdos, isto chama-se Construção de Carreira.\nMe intero muito sobre este assunto, livros, artigos, revistas, palestras, etc, e o que foi aqui colocado sobre a carreira de fotógrafo não é diferente de nenhuma outra carreira que se queira abraçar, eu ousaria dizer que é até mais fácil pois com vontade e comprometimento a curva de aprendizado é rápida.\nDisse Vinícius de Moraes: "Para viver um grande amor,preciso é muita concentração e muito siso, muita seriedade e pouco riso...", este pequeno verso resume o que é necessário em qualquer profissão.\nSe você for bom fotógrafo, for bom arquiteto, for bom engenheiro, for bom seja lá o que for, isso vai (acredite em mim) aflorar mais cedo ou mais tarde para a sociedade e para o mercado de trabalho pois ele está ávido por bons profissionais, e quando digo profissional falo no mais amplo sentido da palavra, você tem que ser profissional, em qualquer área, ética e compromisso fazem parte disto.\nTemos espalhados por aí muitos exemplos, aqui em Curitiba existe um vendedor de pipoca que é um case de estudos interessante. Seu carro é extremamente limpo, tem um avental utilizado a cada dia da semana entre outras ferramentas de fidelização de clientes, quem quiser saber mais entre no: http://www.pipocadovaldir.com.br/projetos.php.\nOutro é o Camelô David modelo de conquista de clientes e com palestras custando um bom dinheiro...\nO segredo, "o pulo do gato" é começar, não importa como nem aonde, comece, dê o primeiro passo mas não desista nele, dê o segundo.\nNão devemos esquecer do "QI", é interessante mas não fundamental. Se vc não der o primeiro passo ninguém te indicará, afinal ninguém te conhece, mas mostrando seu trabalho para um número cada vez maior de pessoas o QI vem naturalmente, afinal alguém que você fotografou conhece outro alguém que conhece outro alguém que é primo daquele outro que te indica, isso acontece todo dia para quem tenta.\nTente uma, duas, dez, quantas vezes necessárias, informe-se e informe ao seu público que você existe, ao seu empregador que você existe.Forme uma rede de relacionamentos, o famoso network. No início é difícil, não só no ramo fotográfico, mas é necessário insistir.\nSei que meu post está parecendo livro de auto ajuda ( ) mas o caminho é este. Tentativa e erro até a tentativa e acerto. As portas estão aí, nos falta apenas escolher a chave certa, e se você não sabe qual é, tente todas as que tem, se ainda não funcionar pergunte, alguém certamente já abriu a mesma porta algum dia.\nPoderia falar mais 500 linhas sobre isso, mas ia ficar chato demais...\nResposta #13 Online: 25 de Fevereiro de 2009, 08:03:54\nOlá pessoal, muito longe de me comparar aos "top" do MF, espero contribuir para o tópico contando minha história com a foto. Pra ser objetivo vou dividir em parte 1 - o antes, e parte 2 - contruindo a carreira.\nParte 1 - O antes :\n1. Meu pai foi alto executivo da Agfa do Brasil em meados de 80 e meu brinquedo preferido eram as Agfa Instamatic Pocket.\n2. Porteriormente o mesmo pai ( ) trabalhou na Prológica e Microdigital e minha paixão passou as ser os micros.\n3. Acabei me formando em análise de sistemas e pós em gestão de processos e administração hospitalar; trabalhei 12 anos em processos de migração e digitalização de imagens médicas (raio-x, ultra-som, tomografia e ressonância magnética). Nesse ponto o mais importante era conhecer e saber comparar o histograma das imagens em filme e das imagens digitais e trabalhar na cultura dos médicos para aceitação do processo digital em seu diagnóstico.\n4. Me casei com uma mineira e mudei a vida e a carreira.\n5. Hoje administramos 2 empresas : uma farmácia de manipulação, e a Tudo - Tecnologia & Integração que recentemente passamos para : Tudo - Tecnologia & Imagem.\nParte 2 - Contruindo a carreira :\n1. Aproveitando minha formação eu desenvolvia projetos específicos de desenvolvimento de sistemas e também para web; desenvolvia projetos de identidade visual para empresas e também consultoria em TI.\n2. Tive que descer do salto e abandonar o peso morto que correspondia ao avançado demais e voltar ao básico para me contextualizar ao local onde vivo, sem deixar o conhecimento ficar obsoleto.\n3. Montei um site para a cidade, como uma maneira de monstrar um pouquinho de trabalho e chamar a atenção.\n4. Cresceu demais, por ser o único veículo de comunicação da cidade fora 1 rádio.\n5. Com isso vi a possibilidade de resgatar a fotografia que havia ficado restrita somente às festas de familia e amigos e às viagens.\n6. 2 anos de dedicação e construção muuuuuuito gradativa. Hoje já fiz alguns sociais, estou investindo sobretudo em tempo, estudo e dedicação para com a fotografia, comprei equipamento pra ficar mais sério o negócio e reduzi o foco da Tudo só para as coisas que mais dão prazer : desenvolvimento pra web e fotos; além do site da cidade.\n7. O site da cidade hoje me dá renda proveniente da venda de publicidade; muuuito trabalho, e alguns clientes. Mas semana que vem tenho fotos de book infantil de 2 crianças, um casamento dia 21 de março e várias coisas em andamento.\nTive que trocar, deixar algumas coisas, reciclar meu tempo, meu foco...\nFiz 2 casamentos. Perfeitos ? De modo nenhum... tenho muito a percorrer mas distribui na região, num raio estabelecido de 50 kms, 6 mil cartões, levando pessoalmente um pequeno portifólio e me apresentando pessoalmente em todos os buffets, escolinhas infantis, lojas de aluguel, de decoração, igrejas, floriculturas, faculdades e etc. Todo mundo que pode precisar de um fotógrafo viu a minha cara. Estou seguro de que alguns trabalhos tiro de letra para outros vou ter que suar pra dar conta... mas coloquei a faca nos dentes e parti pra cima.\nEstá dando resultado muuuuuito positivo. Mas o mais importante eu sei, é que :\n1. Preciso ter os pés no chão.\n2. Melhor dizer não se não poderei satisfazer o meu cliente.\n3. Tenho muito a que percorrer, aprender e observar.\nAinda chego lá... mas onde é esse lá ??? Essa pergunta temos que fazer. Mesmo que esse subjetivo lugar mude todos os dias.\nO "lá" pra mim hoje é : equilibrar a equação entre o prazer, o investimento e o retorno financeiro; sem prejudicar o que já vem funcionando já que o "bom" trabalho é a industrialização do hobby.\nResposta #14 Online: 25 de Fevereiro de 2009, 09:57:17\nO trabalho não remunerado\nVou me limitar a contar rapidamente minha experiência por ter um pouco a ver com o "trabalhar de graça".\nNunca tive o objetivo de ser fotógrafo social (adoro jornalismo, fotografia autoral, fine art). Mas foi minha porta de entrada. Me ofereci para trabalhar de graça, não para os clientes, mas para empresas de reportagem social. Também me ofereci em estúdios e fui bem recebido (indo lá pessoalmente, claro), mas não podia conciliar os estúdios (que trabalham em horário comercial) com meu emprego como publicitário. Então comecei a ir de terceiro fotógrafo em casamentos.\nPor que considero mais correto trabalhar de graça?\nDeixando isto claro para o empregador/cliente, acho q é a maneira mais correta de se ganhar experiência. Quando se cobra, mesmo que pouco, você vai ter a mesma responsabilidade de quem cobra muito e de você será esperada a mesma expertise que de um profissional experiente. Você não poderá, jamais, usar o argumento de que cobrou barato e por isso pode errar. Ou isso, ou você vai ganhar a fama de um profissional barato e ruim.\nFora isso, você vai estar prejudicando o mercado. Vai estar tirando o trabalho de outros profissionais que já investiram tempo e dinheiro por estar cobrando muito abaixo da média. Você vai ser recomendado por cobrar barato!!!!!\nEntão procure oportunidade para trabalhar para alguém possa te ajudar a abrir portas: uma empresa, uma loja, uma agência de propaganda (portifolio de baixo do braço e cara de pau). Se teu trabalho for bom, vai começar a ser chamado! Fotografei para empresas de reportagem e no terceiro evento já estavam me pagando. Precisei de um famoso e tradicional salão de festas da região para fotografar uma modelo e ofereci em troca fotos do salão. E em pouco tempo eles estavam me indicando para os casais que alugavam o espaço. Pronto, eu estava no mercado com o público AA.\nRecomendação Cobrar barato te coloca no mercado de quem paga barato. Às vezes um serviço grátis, como uma cortesia para quem tem um poder aquisitivo maior, te abre portas muito melhores (esse foi meu pulo-do-gato) do que cobrar barato de quem vai apenas valorizar o teu preço.


Renan Calheiros teria pressionado Ibaneis por IHBDF - Rádio Corredor - os bastidores de Brasília\nRenan Calheiros teria pressionado Ibaneis por IHBDF\nQuando dissemos na reportagem de ontem – o homem por trás do secretário de saúde – que a Saúde Pública do Distrito Federal estava rigorosamente sendo arquitetada entre o Palácio do Buriti e o Congresso Nacional não era blefe.\nAntes da votação do projeto que ampliou o modelo do instituto Hospital de Base para outras unidades de saúde do Distrito Federal, o senador Renan Calheiros (MDB/AL) teria entrando em contato com o governador Ibaneis Rocha “pedindo” celeridade na aprovação da proposta.\nLeia Também: Mais um administrador fora\nE agora, com a informação de que o nome de Francisco Araújo foi aprovado pelo Conselho de Administração do Instituto Hospital de Base para assumir a unidade é mais uma prova dessa informação.\nFrancisco é afilhado político de Renan e seu filho, Renan Calheiros Filho, hoje governador de Alagoas. Francisco foi candidato a deputado estadual pelo estado alagoano.\nPor isso a mudança de ideia de Ibaneis no modelo do IHBDF.\nKaranba esse homem não tem limites! Que nojo!


Reforma da Administração Local - Parada de Gonta / Solar S. José.\nPintura a acrilico s/ tela de 50 x 40\nCasa de Tomás Ribeiro - Fundador da Freguesia de Parada de Gonta\nA reforma na administração local apresentada pelo governo no dia 26 de Setembro vai agitar muitas águas. Os critérios anunciados no Domingo pelo primeiro-ministro vão reduzir as freguesias em certos concelhos para menos de metade.\nExistem três critérios que têm a ver com a densidade populacional, mas resumindo e segundo dados da entrevista do Presidente da Camara Municipal de Viseu, Dr. Ruas, e Presidente e da Associação Nacional de Municípios Portugueses, ao Diário de Viseu de 28 de Setembro, os critérios anunciados são:\nFreguesias em sede de município que estão num raio de 3 KM terão que ter pelo menos 15.000 habitantes;\nFreguesias rurais têm que ter no mínimo 1.000 habitantes;\nFreguesias em área maioritariamente urbana e em área predominantemente urbana que fiquem a menos de 10 Km da sede concelho e a mais de 3 Km terão que ter no mínimo 5.000 habitantes.\nPassando ao concelho de Tondela o panorama não é nada favorável e muitas vão ter que se extinguir originando fusões para criação de novas.\nNo caso particular de Parada de Gonta, é uma freguesia rural (segundo os censos) não chega aos 1.000 habitantes. Sendo assim, vai haver um reordenamento e na minha opinião é preciso que o povo paradense seja informado e participe na discussão do seu reordenamento.\nÉ preciso sentir as realidades culturais, históricas e geográficas, ouvir as tradições, os costumes.\nSupomos que os critérios anunciados estão corretos;\nPróximos de nós temos S.Miguel de Outeiro e Sabugosa que se enquadram na tipologia de menos 1.000 habitantes. Estas freguesias se os critérios anunciados acima estiverem corretos também têm os mesmos problemas que a nossa. Então poderão estas 3 freguesias fundir-se e criar uma que abarque as três? Pelo menos já existe um princípio de união das três freguesias na gestão dos Sapadores Florestais.\nQuestões que se colocam!. Onde ficará a sede da Junta de Freguesia? Qual destas terá mais força para conseguir tal aspiração? Existem afinidades entre as 3 freguesias para tal união? Ou será que o reordenamento passará por uma freguesia mais forte como a Lajeosa do Dão e Canas de Santa Maria?\nFica o alerta para o despertar de consciências e não adormecermos fazendo de conta que não é nada connosco.\nNota introdutória: No Debate da RTP prós e contras, dia 03/10/2011, o ministro Miguel Relvas esclareceu mais em pormenor a dimensão das freguesias rurais. Poderão algumas freguesias rurais a mais de 10 /15 km da sede de Municipio ter 500 habitantes e nalguns casos 300 habitantes habitantes desde que tenha havido uma redução de 10% dos seus habitantes.\nO Sr. Ministro não adiantou nada de novo, já era parte integrante do documento verde da reforma administração local....\nCitei a fonte donde foram retirados esses números e o conteúdo do post foi com a suposição de que esses critérios fossem corretos.\nO post continua a ter razão de ser porque até ao reordenamento da administração local ainda vai fazer correr muita tinta.\nO alerta fica na mesma lançado...


Relações EUA - Cuba. Donald Trump anuncia retomada do embargo a Cuba\nDonald Trump pretende rever o acordo de reaproximação estabelecido com Cuba durante a administração Obama. O reforço do embargo e novas restrições nas deslocações de cidadãos americanos serão as principais medidas a serem adoptadas.\nO anúncio foi feito esta sexta-feira, 16, em Miami.\nEsta revisão proibirá também as empresas americanas de negociarem com companhias cubanas controladas pelas forças armadas locais. Neste ponto, Trump refere-se às empresas cubanas que tem participação da GAESA (Grupo de Administração Empresarial), que se estima controlar mais de 60% das empresas cubanas.\nApesar da anunciada revisão, algumas das medidas implementadas por Barack Obama, no acordo que pôs fim a mais de meio século de ruptura, devem no entanto prevalecer. A manutenção da embaixada norte-americana em Havana, bem como das ligações aéreas e marítimas entre o arquipélago e os Estados Unidos continuam garantidas.\nOutra medida de Obama que terá continuidade é a protecção aos chamados sonhadores, emigrantes ilegais cubanos que chegaram aos EUA ainda criança. Contrariamente ao que tinha anunciado durante a sua campanha presidencial, Trump garantiu hoje que esses continuarão a ter o suporte do governo norte-americano.\nTrump exige “medidas concretas” da parte de Havana antes de regressar a mesa de negociações, dizendo-se disponível para pôr em marcha um acordo ainda melhor.\nDurante o discurso em que anunciou a revisão do acordo, Trump referiu-se também à Venezuela, afirmando ser necessário mais liberdade nestes dois países latinos.\n25 Nov. 2020 | 2 Comentários


Conto erótico - O ultimo dia dos primeiros de muito sexo\nO ultimo dia dos primeiros de muito sexo\nVou relatar meu terceiro conto, verídico, vou relatar como continuação do meu segundo conto, três dias apaixonados. Espero que gostem e comentem meu amores.\nEu sou Fernanda, tenho 30 anos, sou casada a 8 anos, sempre tive respeito pelo meu marido, mas eu estava entregue ao meu amante Daniel.\nEram as férias de junho, Daniel e eu decidimos passar 3 dias juntos em um hotel fazenda e curtir o momento casalzinho, porém 2 dias haviam se passado e havíamos aproveitado fazendo amor.\nEra o terceiro dia, o domingo, ao qual também era o último, iríamos embora no começo da noite e para aproveitar nos levantamos cedo e decidimos ir a pista de caminhada, como não havia ninguem naquela hora fizemos uma volta e sem resistir demos alguns beijos, eu estava ficando com a buceta molhadinha imaginando fazer sexo ao ar livre.\nFomos a uma trilha na mata, Daniel e eu estávamos loucos, decidimos fazer sexo ali mesmo, ele disse que era sexo matinal para aquecer, ele tirou seu pau pra fora, me fez chupar, eu me deliciei, chupava, lambia, dava mordiscadas, ele ficava louquinho, ele tirou o short com a cueca, ficando apenas de camiseta, eu sem demoras tirei minha roupa ficando apenas de lingerie, demos beijos como sempre, saímos dali, fomos a um lugar onde encontramos uma cabana abandonada, decidimos entrar. Daniel tirou minha lingerie e deitou-me no chão, caiu de boca aberta na minha buceta que estava jorrando de tesão, ele meteu a língua, passava o dedo, chupava com vontade, eu me perdia de tesão, aquilo me fazia questionar como Daniel fazia melhor que meu marido, eu chegava a esticar meus pés pelo imenso desejo.\nDecidimos fazer 69, Daniel me pegou em seus braços, me virou para que eu chupasse seu pau e ele chupasse minha Xana, eu fiquei mais louca, depois dessa loucura, ele tirou nossos ténis e disse que iria penetrar, ele me colocou de 4, lubrificou minha buceta e meu cuzinho, meteu os dedos e quando menos esperei ele segurou minha cintura, cuspiu no pau e enfiou tudo no meu cuzinho, que apesar de estar acostumado com sexo dessa vez doeu, eu quase chorei, meus olhos saíram lágrimas e ele disse que iria meter no meu cuzinho naquela manhã, eu concordei, mas não estava disposta a receber apenas no cuzinho, ele começou a estocar, eu comecei a gemer, a medida que ele executava aquilo eu gemia, gritava, mas não estava satisfeita, não daquela vez, ele fez um rabo de cavalo em meus cabelos e começou a ser mais rápido, comecei sentir tesão, eu passava a mão na minha buceta e tocava uma tímida siririca, sentia meu seios bater em meu pescoço no movimento do vai e vem. Daniel parou, estava cansado, eu estava louca, ele retirou aquele pau do meu cuzinho, bateu punheta e sentou-se encostado na porta, sentei de frente em seu colo, ele penetrou na minha buceta, começamos com beijos, ele segurou meu corpo, começou a fazer movimentos, logo eu cavalgava, eu gemia, ele disse que eu era gostosa e que tudo que ele fazia eu obedecia, ele com um sorriso safado me disse que ele deveria ser o chefe e eu obedecer, eu sorri, nos beijamos.\nTrocamos a posição, deitamos de lado, ele encaixou aquele pau na minha buceta e metia, não demoramos muito, ele logo anunciou que iria gozar, não deu outra, enxarcou minha buceta de porra quentinha, eu fiquei tremula, eu estava com muito tesão, aquela cabana ficou cheirando a nós dois, o cheiro de nosso sexo selvagem, ele ao gozar gritou e me chamou de puta, cachorra, mesmo sem ele retirar seu pau e eu gozei, demos muitos beijos, nos vestimos e ao beijos fomos pra cabana nos banhar. Chegamos a porta da cabana, ao entrarmos fomos tirando a roupa, ele com muito tesão me colocou deitada no sofá e meteu ainda mais, eu gemia alto, ele todo safado me chamava de gostosa dele, eu não me contia, o puxei para ele chupar meus seios, ele me beijava, chupava meu pescoço, mordia minhas orelhinhas, estávamos suados, nossos corpos se esfregavam com facilidade, ele me levantou e seus braços, sem tirar seu pau, fomos ao box, ele abriu o chuveiro e me apertou na parede, metia com mais vontade, de repente ele me abaixou, bateu punheta e disse pra mim abrir a boca, ele gozou, a porra aumentou com a água que caiu do chuveiro, o pau dele estava dolorido e começando a assar, nos beijamos e saímos para vestir roupas e ir tomar café.\nEle era muito quente, quando fazíamos sexo era pra valer, desde a nossa primeira vez em um motel até a última vez dentro da minha sala no trabalho nós dois pegamos fogo.\nHoje não o vejo mas minha buceta molha com as lembranças de nosso sexo.\nBeijooos da Fernanda\nhistorias queo povo conta\nMinha amiga de infancia\nfilho da minha amiga...\nBárbara a prostituta (Capítulo 1)