Quero Medula: Hein?\nJá estou em meu penúltimo dia de minha nova etapa do tratamento. Tratamento que vem sendo bem mais difícil daquele que iniciei um ano atrás. Pois neste tenho experimentado sensações que ás vezes não consigo nem explicar.\nO que mais tenho sentido, e que mais me atrapalha nesta nova lista de golpes que esta doença possue, é a perca do movimento de minhas pernas. Não consigo fazer nada sem o auxílio de alguém. Nada...\nHoje ao tomar banho, tentava explicar para meu tio o que estava sentindo.\n- Cara, não é só impotência...é algo mais...algo que não sei...\n- Calma...um dia de cada vez..as coisas estão melhorando...\nE assim meu tio-irmão me banhou, me vestiu, e me pôs na cama. Enquanto eu tentava compreender o que era aquilo que sentia.\nCochilei um pouco e ao acordar, mais novas sensações.Minhas pernas estavam, e estam diferentes. Logo que acordei um grande amgio me telefonou e me perguntou como me sentia.\n-Véio, tô bem, mas tô sentindo algumas coisas novas...estranhas..\n-Mas como assim?É dor?É formigamento?\n-É uma misura de tudo, com mais um pouco...realmente não sei..\n-Hein? Mas como tu não sabe?\nComo eu não sei???? E realmente não sei explicar a sensação que percorre minhas pernas neste momento. Estranho, chato, incômodo...\nA enfermeira veio tirar meus sinais e perguntou como me sentia. A mesma resposta para ela, a mesma resposta para mim.\n-Hein? Como assim???\nSimplesmente desisti de explicar. Apenas sinto e espero. Em algumas horas irei em outro hospital fazer mais um exame, que espero me ajude nesta questão das pernas. Quero andar!!! Quero ficar de pé!!! Quero agora!!!\nSei que ainda tenho um longo caminho pela frente, e quero percorre lo de pé!\n- Matheus, tu quer ir fazer o exame de cadeira ou de maca? Acabou de perguntar a enfermeira.\n-Tem uma terceira opção?\nPostado por Quero Medula às 16:26\nFlôres 10 de maio de 2011 17:07\nAmado!!! tu sabe que a vontade era estar contigo sempre.....\nnão consigo nem imaginar como esta difícil...mas acho que já cansou de me ouvir dizer/escrever que vou estar sempre aqui...pra papear, reclamar, ou sejá lá o que tu precisar.....\npq tu sabe né....que amigos são a familia que a gente escolhe....e tu meu velho....mora nesse coração a muuito tempo já....\nagora chega né....já ta meloso de mais pruma primeira aparição aqui....\nte cuida muleque!\nrstiago 10 de maio de 2011 18:56\nForça che...estamos junto.\njoaocony 10 de maio de 2011 19:28\nficou massa, guri!\nvou fazer o comercial entre meus contatos.\nTEU NOME É MATHEUS CONY, E SE "VOLTASTE UMA VEZ, VOLTARÁS MIL!" disse esse teu tio-irmão aqui!\nabraço de fé e força para mais um amanhã entre tantos "DIAS DE LUTA"!\nJean Carlos 10 de maio de 2011 19:32\neu tenho uma noção do q vc ta passando, afinal to 24 hrs contigo...\nmas sei q naum eh a mesma coisa, pois oq vc sente eh algo inexplicavel, o que vc ta vivendo eh uma sensação mto ruim...\nMas sei q vc ja esta melhorando, percebo a cada dia q passa.\nVc lembra do sonho q eu tive neh....\ni eu qro ve ele se torna realidade antes de eu sai daqui.\nvc sabe q eu to torcendo mto por ti....\ne logo vamos tar fora daqui,assistindo varios grenais juntos...\nfé em Deus mano q vai da tudo certo pra nos dois...\neu te concidero um irmão...\nvc ta aki oh S2\ni vamo lah temos uma vida inteira pela frente...\nFrancy 10 de maio de 2011 19:39\nse aguentar o meu irmão jah eh um porre (kkk)\nimagina aguentar vcs dois juntos...\nnão te conheço ainda..\nmas sei dah luta pela qual vcs passam todos os dias...\nForça, fé, coragem..\nEduardo 11 de maio de 2011 05:25\n(Faxa)E ai guri só lembra sempre que o santo é forte\ne deus esta ao teu lado onde quer q esteja jamais desista de levantar todos os dias e agradecer a deus pela tua vida acredita em ti na tua força no teu deus pois isso é uma fase na tua vida só por hoje reze para amanha agradecer a ele por tudo que ele ainda vai te dar !!tua vida de volta to aqui rezando por ti !!essa semana vou ai abraço\ntainara 11 de maio de 2011 05:26\nTenha fé q Deus esta ao teu lado nesta caminhada..\nDaiana 11 de maio de 2011 05:49\nForça para mais um dia.\nMarinha 11 de maio de 2011 06:30\nMatheus, cheguei ao blog através de um mail que recebi do João. Cara, diferente de ti, consigo explicar o que sinto. Sinto emoção, vontade de passar energia boa e a certeza de que com tua garra tudo ficará bem.\nBjo e paz e sorrisos e sensações que consigas explicar pra ti, guri.\nManoela 11 de maio de 2011 07:14\ncléo 11 de maio de 2011 07:17\nsei que não está sendo fácil, como sei que tu é um cara forte e guerreiro, irá vencer esta guerra, e tu é o general, ao teu lado estão teus soldados que somos nós,que lutaremos sem medir esforços sempre estaremos contigo, e em breve estará livre desta guerra, vencedor !!!!\num baita abraço meu cunhado\ndani 11 de maio de 2011 07:18\nteteu...eu ontem liguei pra santa casa,vc sabe que sou doadora...meu nome ta la tudo certinho...mas ainda não tem ninguem campativel...o allan vai lá tb hoje...ele sente muito a tua falta... vc sempre ajudou na nossa luta...te agradeço de coração...eu vou lutar e vou conseguir muitos doadores vc vai ver...beijos quando puder receber visitas nos avisa...daniela\nRaissa 11 de maio de 2011 07:49\nE aí Teteu,\nta show muito bom você encontrar um lugar pra compartilhar tuas sensações e sentimentos, já compartilhei com os meus amigos, e espero que logo logo tenha muitos acessos, que você possa passar força pra quem ta na mesma e receber muita energia positiva!\nPô, ia ser legal tu explicar como funciona o processo de busca e doação de medúla, eu particularmente não faço idéia, boas vibrações da família de Floripa\nNando Cony 11 de maio de 2011 07:55\nE aí meu irmão...saudade de ti...ficou muito legal o blog...muito boa a idéia de documentar mais essa fase da tua vida...até pq tu é uma pessoa vitoriosa que se tornou um grande exemplo de superação e vitória para todos nós...e vai continuar sendo, pois vencerá mais essa batalha...só sinto estar longe para não poder te ver, ver a mãe e todos...mas de longe mando a cada segundo vibrações positivas, muita fé e força na tua recuperação, passando por mais essa...te amo muito meu irmão...\nJoifer 11 de maio de 2011 08:52\nVai na fé, Teteu... tudo vai dar certo no final!!\nDaniel Jardim 11 de maio de 2011 09:50\nEaí meu velho..\nMassa teu blog..\nNão consegui ir nesses 2 dias na Santa Casa por compromissos da agência, mas amanhã sem falta tô lá cedo pra doar sangue\nCara..tô torcendo muito por ti..\nGrande abraço e boa luta guerreiro\n√• 11 de maio de 2011 10:23\nMatheus!! Também sou doadora! E vou espalhar para os meus contatos o teu blog! Muito bonito ver a tua força! Lição de vida menino!\nFé! Deus te carrega nos braços e não vai te abandonar! Estaras entre minhas orações!!!\nfamily Cony's 11 de maio de 2011 12:08\nFala aí Matheus.\nSou um primo distante. Do Rio de Janeiro e estamos torcendo muito por você e sei que tudo isso vai passar. Sei não, tenho certeza, pois sou doador de medula desde 2008 e gostaria que vc recebesse a ligação de que apareceu um doador, mas, enquanto não aparece, continue com essa força que DEUS nos dá de aguardar o momento certo para superar esse obstáculo.\nSou o Dario Cony e conhecido como Anúbis Cony no motociclismo, pois possuo um Moto Grupo chamado Family Cony's Motocycle Group (veja o Orkut / familyconymg@gmail.com) e quero adicionar vc. Caso vc seja motociclista, me avise pois mando o escudo para vc fazer parte do Grupo e, quando vc ficar bom, irei aí, de moto é claro, para sairmos dando um passeio.\nGrande beijo, força e superação, pois, com os Cony's nada é obstáculo porque temos DEUS no coração.\nwww.osmarsouza.blogspot.com 11 de maio de 2011 18:36\nfala guerreiro. Força, firmeza, coragem e fé. Meu irmão filho de minha amiga Anninha!\nwww.osmarsouza.blogspot.com 11 de maio de 2011 18:39\nSão Miguel Arcanjo Guerreiro de Deus da Energia Azul que desceu do Céu, trouxe sua luz azul e espada de Luz pra me proteger com seu escudo e Pentagrama Da Luz Azul. Protege minha família, amigos e irmãos e a toda a Humanidade. O Anjo que anda pelas ruas observando e curando com sua proteção Azul, ontem, hoje e sempre. Em todos os Tempos, Templos e Espaços de Tempo e Templos sua Luz Azul sempre a me envolver e a meus queridos. Amigos ou Inimigos. Arcanjo Miguel sempre há de me proteger à Ele confio e entrego minha existência.Miguel Esteja convosco.Bom Final de semana e recomeço de caminhada na próxima com muita Luz e Paz de Miguel fluindo na Harmonia e Sincronicidade!!!Preste atenção na música que vem do teu interior com vibraçôes da nova era, do novo mundo que vai acontecer a Humanidade queira ou não.Esta é a eterna vibração do Big Bang.É Quântico, pura Fisica, medicina e espiritualidade.Onde as Mandalas apontam pros Círculos de novas amizades que não vem pra nos tirar ou avaliar.O tempo de provas já passou.Agora é Momentum de compartilhar sem Medo do que dizer, apenas invoque as palavras em nome de Deus e seus Guias e diga o que tem à dizer sem medo.Talvés seja o que o outro precisa ouvir e espere o que volta com os ouvidos bem abertos. Depois dê-lhe um abraço de Amor. Sempre acolhendo suas manifestações, isto é o puro e verdadeiro amor incondicional e Divino de Mãe Maria, José e Cristo.\ndani 12 de maio de 2011 08:33\noi teteu....hoje vai uma galera la na santa casa....vc vai vencer...um guerrero de luz sempre vence...vc é forte... beijos dani...\nANIMAÇÕES 17 de maio de 2011 19:06\nOlá sou amigo do Lisandro, sou animador também...\nsou de Minas... e quero que vc saiba que estou torcendo por vc, para que supere logo tudo isto..\nForça, você não está só.. existe uma corrente de bons pensamentos pra ti..\nLessâni Ganguilhet 18 de maio de 2011 05:15\n"Não tá morto quem peleia" é um dos ditados populares mais interessantes e inteligentes já proferidos.\nNão desanima sequer um segundo, não olha com desânimo e não sente pena de ti, pois certamente vencerás!\nNão sei para que time tu torçe, mas eu torço para o Inter.\nFalei para minha filha, que estava triste quando do começo do jogo, que nunca deveria desistir. SÓ TERMINA QUANDO ACABA! ENTENDE?\nA tua guerra serve de exemplo para muitos, veja bem a tua responsabilidade nesse caso.\nAh, não me apresentei, que mal educado heheeh.\nMeu nome é Lessâni, sou amigo de longa data do Lisandro, teu primo e estou na torcida por ti.\nlucas 19 de maio de 2011 06:49\nTodo mundo está só esperando tu acordar cara...\nquando estiver disposto, e bem descansado, toda tua familia e teus amigos, estão te esperando do outro lado da porta...\nUm grande Abração e muita, muita força, que tu sempre foi um vencedor e nunca desistiu!!\nFefe =P 19 de maio de 2011 07:48\nestamos contigo Teteu rezando e torcendo pra tua recuperação o mais breve possivel...\ntu é um grande guerreiro meu amigo\ngrande abraçooo Deus está contigo sempre\nLu Azambuja 20 de maio de 2011 05:17\nSoube de ti atraves de uma colega na Faculdade que levantou a bandeira para a doação de sangue. Já levantei a bandeira para o meu time na empresa e assim montamos uma corrente de fé e solidariedade para que saias desta. Tenha fé, O CARA lá de cima escuta tudo, pode ter certeza.\n"Mas se Deus quiser, tudo tudo vai dar pé"\nUm abraço apertado com muita energia positiva.\nJUSSARA 20 de maio de 2011 09:24\nMatheus meu nome é Jussara Stockinger e moro em Tapes, estou te escrevendo para que saibas que podes contar comigo e todos os amigos que tenho no Facebook e, também, para combinarmos de nos conhecermos todos na festa que farás para comemorar a tua vitória.\nfamily Cony's 21 de maio de 2011 06:44\nSou o Dario Cony do RJ e integrante do Family Cony's Moto Grupo.\nJá tá de capacete cara? Só falta a moto...\nPrimo, estamos torcendo por vc e sabemos que essa fase vai passar. Comecei uma campanha de DMO aqui no Rio, junto aos motociclistas. Teremos um evento no Autódromo de Jacarepaguá, onde haverá doação de sangue e parte da coleta para registro de DMO. Vai dar tudo certo.\nMinha ida aí de moto só depende de você. Toca o barco, supera os obstáculos porque: "Tamos juntos e misturados"\nUm beijo primo, dos Cony's Cariocas.\nJosie 26 de maio de 2011 06:37\nForça aí Matheus, a peleia é brava, mas você conseguirá.\nEu sou uma destas pessoas totalmente leigas no assunto, mas vou me informar sobre a doação, pois vai que dou a sorte de ajudar alguém não é? Estou torcendo por ti.


MS recebe 96,7 mil doses de vacinas e secretário diz que imunização contra a Covid deverá ser anual - Jornal Correio MS "); } //]]>\nHome Saúde SES MS recebe 96,7 mil doses de vacinas e secretário diz que imunização contra a Covid deverá ser anual\nMS recebe 96,7 mil doses de vacinas e secretário diz que imunização contra a Covid deverá ser anual\n8/23/2021 02:02:00 PM Saúde, SES,\nO secretário estadual de Saúde, Geraldo Resende, diz que esses imunizantes deverão ser distribuídos entre a tarde desta segunda – para Campo Grande e a manhã de terça-feira.\nMato Grosso do Sul recebe entre domingo (22) e esta segunda-feira (23) 96.780 doses de vacinas contra a Covid-19. São 50.250 de Astrazeneca, 24.570 de Pfizer e 21.960 de Coronavac.\nO secretário estadual de Saúde, Geraldo Resende, diz que esses imunizantes deverão ser distribuídos entre a tarde desta segunda — para Campo Grande e a manhã de terça-feira.\nEle também explicou como as doses deverão ser utilizadas. As da Astrazeneca deverão ser destinadas à aplicação de segunda dose (D2). As de Coronavac a primeira dose (D1) e as da Pfizer, para segunda dose e primeira – adolescentes de 12 a 17 anos.\nO secretário reiterou que o estado aguarda posição do Ministério da Saúde sobre a questão da terceira dose da vacina (reforço) para idosos que já tenham concluído o ciclo vacinal, bem como da definição de qual imunizante será utilizado. Lembrou que assim que houver essa definição e doses, que vai fazer a imunização no estado.\nQuestionado sobre a imunização no próximo ano, ele disse que ocorre assim como com a vacina contra os vírus ‘influenza’, que a contra o coronavírus deverá ocorrer todos os anos, sempre com a atualização dos imunizantes em relação às novas variantes do vírus.\nDados desta segunda da pandemia:\nCasos novos: 346\nTotal de casos: 366.340\nMortes confirmadas nesta segunda-feira: 6\nTotal de mortes: 9.266\nàs 8/23/2021 02:02:00 PM


Prefeitura adere à BEC para operar pregões eletrônicos gratuitamente e com maior competitividade - Jornal Folha Metropolitana\nInício Cidade Prefeitura adere à BEC para operar pregões eletrônicos gratuitamente e com maior...\nPrefeitura adere à BEC para operar pregões eletrônicos gratuitamente e com maior competitividade\nA Prefeitura de Guarulhos, por meio da equipe técnica do Departamento de Licitações e Contratos (DLC), realiza nesta quinta-feira (21), visita técnica orientativa à Bolsa Eletrônica de Compras de São Paulo (BEC), visando o início da utilização da plataforma para operação dos pregões eletrônicos, objetivo do convênio firmado no início de 2018.\nA plataforma permitirá que os processos recebam propostas de fornecedores de todo o Estado de São Paulo, gerando maior competitividade do mercado e economia para o município, tanto pela gratuidade do serviço quanto a ampla variedade de propostas. No momento, os pregoeiros passam por um treinamento para se adequarem no novo sistema.\nSegundo a condutora do projeto no DLC, Renata Dutra, a plataforma carrega princípios importantes da atual gestão. “Este grande passo trará mais possibilidades de economia nas contratações públicas, consolidando uma gestão que prima pela transparência, igualdade, moralidade e eficiência”, explica.\nOs fornecedores interessados em participar dos certames deverão promover seus respectivos Cadastros no CAUFESP, por meio do site https://www.bec.sp.gov.br/.\nÉ uma modalidade licitatória utilizada pelos governos brasileiros e recomendada pelo Tribunal de Contas para a contratação de serviços e aquisição de produtos para a administração pública. Por meio desse método são adquiridos a maioria dos itens necessários para o funcionamento dos setores municipais, como medicamentos, insumos hospitalares, eletrônicos e periféricos, materiais de escritórios, entre outros.


Salem Witch Museum - 2018 O que saber antes de ir - Sobre o que as pessoas estão falando - TripAdvisor\nRestaurantes perto de Salem Witch Museum\nO que fazer perto de Salem Witch Museum\nN.º 29 de 55 atividades em Salem\nA partir de US$ 2.100,00*\nFormas de explorar Salem Witch Museum\nViagem diurna para Salem saindo de Boston em...\nMuseu muito instrutivo\nO museu conta a história das bruxas de Salém com alguns cenários, vale a pena conferir se você quiser saber um pouco mais sobre o que ocorreu em Salém na época.\nFui com outra expectativa, cheguei e a apresentação era de bonecos, áudio e só. Encenação de um julgamento. Depois fomos para o museu, mas foi tão rápido que não deu para acompanhar. Enfim vale como distracao...\nMuseu em Salem tem forma de castelo e é considerado sagrado. Possui poucas amostras de objetos e fotos antigas sobre as bruxas da Cidade.\nFoi uma ótima introdução da história das bruxas e da cidade para o começo de um dia em Salem. Também foram ótimos os descontos que ganhamos para outras atrações da cidade, inclusive restaurantes. Mas a atração poderia ser melhor, mais bem produzida e com melhor...Mais\nMuito interessante a visita feita a este museu onde trata-se de roda história de Salem, passando por um apanhando de informações e depois tem o shop do museu para comprar lembranças de salem\nNão é um museu, apresentação ruim\nPrimeiramente, o "Salem Witch Museum" não é um museu. Trata se de um prédio com aparência de antiguidade cujas paredes são feitas com revestimento. Um adulto pagará o ingresso de $12 para assistir a uma apresentação tosca que consiste de: um áudio ruim que narra...Mais\nO museu baseia-se em contar a história do julgamento ocorrido em Salem com cenas de bonecos e uma apresentação bem fraca sobre a história das bruxas. Nada relacionado diretamente (materialmente) ao evento do século XVII. Não vale a pena na minha opinião.\nÉ uma construção antiga, muito bonita, bem cuidada, mas parece que não houve nada em especial nesse local.\nbom para entender a historia real\nteatro de bonecos mecanicos que explica todo o enredo real do que aconteceu em salem. muito legal como a primeira atração para entrar na historia e entrar no clima da cidade histórica.\nInteressante passeio pela historia da cidade. Explica os acontecimentos dos witch trials e o que estava por trás de tudo. Amei a lojinha!\nOs funcionários e antigos clientes da empresa respondem rápido a dúvidas sobre Salem Witch Museum.


October 12, 2018, 3:07 am / landendeztl.onesmablog.com\nA Fluorita (identicamente conjuntamente chamado fluorite ) é 1 mineral por fluoreto por cálcio. Compete aos minerais por iodetos. Ele cristaliza pelo isomfoitrica hábito cúbico, embora as formas isomé especialmentetricas octaé especialmentedricos e Ainda mais complexos nãeste sãeste incomuns.\nABVED – Associaçãeste Brasileira de Companhias de Venda Diretas, toda empresa que atua pelo ramo por vendas diretas possui que se filiar a ABVED que é a associação de que regula e faz todo o controle das empresas do setor.\nTerapeuta corporal, renascedor, músico e DJ, teólogo por MANEIRAção acadêmica utilizando especializações em filosofia, religiões, música e literatura. Facilitador da Capacitaçãeste para Terapeutas Tântricos e por workshops de Tantra e Terapias Integradas do Respiraçãeste.\nNova logo Hinode A mudança deu-se também igualmente similarmente identicamente conjuntamente devido ao Bastante crescimento da empresa, com a superioridade dos suplementos e Óptima plano por marketing, possui sido procurada por vizinhos do Mundo todo, agora com o nome de Grupo Hinode, a empresa ficou mais internacionalizada e já se preparando para levar tal grande oportunidade de modo a o mundo todo!\nÉ igualmente facilitador click here de encontros utilizando bate-papo, vivências e rodas do conversa abordando os assuntos da sexualidade, do tantra e da massagem tântrica (mistos e específicos para homens e mulheres).\nFrancisco na época era metalúrgico, e vendo este sucesso da esposa e a grandiosidade do tipo do negócio, decidiu largar a profissão e construir junto utilizando Adelaide uma Bastante organização do Vendas Diretas.\nFoi residente na Comunna Metamorfose durante oito meses no Programa Flowing, o que lhe proporcionou uma profunda e intensa experiência, aprimorando as té especialmentecnicas de massagem e a conduçãeste de grupos, vivências, meditações ativas e biodinâmicas sob a supervisãeste de Deva Nishok (Gerente do Metamorfose e Criador do Mfoitodo).\n" Precisamos respeitar nosso orçamento. O clube vem do 2 rebaixamentos e precisamos de muita prudência para nãeste endividar este clube. Sei qual o torcedor quer jogadores por excelência, qual venham para resolver nossos problemas, porém temos de que cumprir nossas obrigações.\nUtiliza meditações ativas e té especialmentecnicas do respiração em seus atendimentos de modo a intensificar o resultado do trabalho e potencializar o processo do autoconhecimento, dissolvendo bloqueios e traumas emocionais, proporcionando a ressignificaçãeste do potencial orgástico, reequilíbrio físico, mental e emocional.\nA malaquita fica Bonita lapidada em esfera Este pigmento é moderadamente resistente à luz, muito sensível a ácidos e variável na cor. Este Espécie natural tem sido substituído por sua própria MANEIRA sintética, verditer entre outros verdes sinté especialmenteticos.\nAtende usando o Mé especialmentetodo Deva Nishok do Massagem Tântrica de modo a expandir e intensificar este prazer e este orgasmo, tonificar e fortalecer os músculos genitais, a fim do proporcionar maior sustentação da bioenergia do corpo, elevação dos níveis de percepçãeste, prazer e consciência, regulaçãeste da produçãeste hormonal, ressignificaçãeste do potencial orgástico, reequilíbrio físico, mental e emocional.


Sleeping Bear Dunes National Lakeshore – Glen Arbor – Morar nos EUA\njulho 1, 2018 Juliana Fontes 4 de Julho- Independende Day, Conhecendo Michigan, EUA, Passeando com Criança, verão nos EUA, viagens, viajando pelos EUA 2 comentários\nSleeping Bear dunes (foto: @moraranoseua)\nDiferente dos anos anteriores, desta vez planejamos com antecedência e viemos passar a semana do feriado de 4 de julho aqui em Glen Arbor, o nosso cantinho de verão preferido em Michigan.\nA cidade de Glen Arbor fica localizada na Leelanau península, na área conhecida como Northern Michigan da lower península e dentro do Sleeping Bear Dunes National Lakeshore. É uma cidade pequenininha com estilo praiano com opção de restaurantes e lojas bacanas e um dos pontos de partida para um dos pontos turísticos mais famosos de Michigan o Sleeping Bear Dunes National Lakeshore (parque nacional de 71,000 acres que se extende desde a cidade de Empire até Leland).\nSleeping Bear Dunes Nacional lakeshore (foto: @moraranoseua)\nPor do sol em Glen Arbor (foto: @moraranoseua)\nToda a região é repleta de trilhas tanto para caminhadas como para bikes e é o lugar perfeito para quem gosta de estar em contato com a natureza e fugir das cidades maiores. O Visitor Center do parque fica na cidade de Empire mas você vai conseguir informação e mapas em qualquer uma das cidadezinhas que fazem parte do complexo de Sleeping Bear.\nLake Michigan Overlook (foto @morarnoseua)\nPara visitar a região das dunas, trilhas e praias que pertencem ao Sleeping Bear Dunes National Lakeshore é necessário pagar uma taxa de $20 dólares por carro que é válida por uma semana. Esta é a quarta vez que visitamos as famosas dunas e a vista do lago Michigan lá de cima (Dune Overlook) sempre tira o meu fôlego! Lembrem-se de não passar reto pela entrada da estradinha que chega até o topo da duna (tem placas de sinalização com o nome Stocking Scenic Drive) além disso, quando comprar o ingresso do parque, você irá receber um jornal com informações da região e um mapa do local, não tem como errar!\nEste mapa está dentro do jornal que você recebe ao pagar a taxa para poder entrar na área do parque\nDune Overlook (foto: @morarnoseua)\nPara quem gosta encarar uma subida de duna, outra opção é o Dune Climb, outro ponto bastante visitado. Você terá uma vista bem bacana do Glen Lake lá de cima (se olhar para trás), mas você não vai conseguir ter uma vista do lago Michigan depois de encarar a primeira subida. Do topo é ainda preciso encarar uma trilha para chegar no mirante. Aconselho a ir de tênis, boné, levar água e muito protetor solar. Não recomendo ir com crianças pequenas já que essa trilha é considerada de nível avançado e tem 3,5 milhas.\nFoto – @morarmoseua\nNossa primeira vez em Sleeping Bear (clique aqui)\nPrincipais atracoes de Sleeping Bear (foto do jornal que recebemos ao pagar a taxa para entrar no parque)\nFizemos a reserva no hotel no começo de Maio, já que a opção hoteleira por aqui é pequena, principalmente se você pretende ter acesso ao Glen Lake. Como das outras vezes que estivemos aqui ficamos hospedados no Maple Lane Resort que tem uma prainha privativa no Little Glen Lake. Além do acesso ao lago, eles oferecem a opção de quarto do tipo kitchenette que tem uma mini cozinha, o que é ideal para preparar comida para as crianças. Na praia eles disponibilizam caiaque e paddle para os hóspedes e píer.\nO hotel é simples mas bem agradável com quadra de areia , campfire para fazer s’mores a noite, um pequeno playground (poderia ser melhor), mesas de pic-nic e churrasqueiras espalhadas pelo gramado . O café da manha oferecido na diária é bem fraquinho e é servido na cozinha comunitária do hotel (Gathering room).\nPara nós o grande atrativo de ficar hospedado nesse hotel/motel e não em algum outro hotel da cidade é o acesso ao Glen Lake, lago cristalino, com fundo de areia, raso e água em temperatura agradável para as crianças. Ótimo para passar o dia todo andando de barco, fazendo wakeboard ou simplesmente se refrescando e tomando sol!\nMotel Maple Lane Resort\nÁrea externa do hotel em que ficamos hospedados\nPrainha que pertence ao hotel que ficamos no Glen Lake (foto: @moraranoseua)\nPara quem não vai ficar hospedado na margem do Glen lake (o lago possui 2 lados separados por uma ponte, o lado maior é chamado de Big Glen lake e o menor de Little Glen lake), ele possui três acessos públicos. Um é exclusivo para colocar e retirar os barcos do lago (boat acess). Tem um acesso pela picnic área no little Glen lake quase em frente ao Dune Climb e um outro no big Glen lake em uma área chamada founders picnic area com área para picnic, playground, acesso para caiaque, pier e uma prainha com faixa de areia estreita.\nGlen Lake – olha a cor da água desse lago! (Foto:@morarnoseua)\nGlen Lake é perfeito para as crianças! (Foto:@morarnoseua)\nEm Glen Arbor a única opção de campground é o D.H. Campground que é do tipo “rústico”. Na beira do Glen lake tem algumas opções de “hotel” (entende-se por motel tipo o que a gente vê nos filmes americanos) ou cabanas e há também as opções de casas de veraneio para locação. Na cidade tem opções de bed&breakfast e mais alguns hotéis pequenos. Tudo lota nesta época do ano, então a reserva tem que ser feita com antecedência.\nOpções de camping em Sleeping Bear\nPara encontrar hotéis em Glen Arbor e região é so fazer uma busca em sites como o Hotels.com ou Expedia.com. Para locação de cabanas/cottages tem opções no Airbnb e no Trivago, o que vale muito a pena quando vai um grupo de amigos.\nDesta vez, como tínhamos mais dias para explorar a região, fizemos passeios novos como navegar de caiaque pelo Crystal River. A empresa que faz o passeio fica bem no centrinho de Glen Arbor e se chama Crystal River Outfitters e eles te levam de van até o ponto de saída dos caiques. Recomendo ligar antes ou ir até o local pessoalmente para fazer a reserva dos caiaques já que a procura é grande. O passeio é super tranquilo para ir com crianças pois o rio é raso, de água cristalina e de correnteza bem suave e o trajeto é feito a favor da correnteza então não precisa remar muito.\nCrystal River (foto: @moraranoseua)\nCrystal River – olha a agua cristalina deste rio! (foto: @moraranoseua)\nO Leo foi em um caiaque duplo ($58 dólares) com o Theo de 9 anos e eu fui no caique simples (R$36 dólares) com o Thomas de 2 anos no meu colo. Por estarmos com as crianças optamos pelo trajeto curto que durou uma hora e meia, mas no final o Thomas já estava meio cansado e foi para o caique no colo do pai para mudar um pouco. Quem estiver sem criança ou com crianças maiores pode fazer o trajeto completo que dura aproximadamente 3 horas dependendo da intensidade das remadas.\nCrystal River(foto: @moraranoseua)\nCaiaque no Crystal River (foto: @moraranoseua)\nOutro lugar novo que conhecemos dessa vez foi Glen Haven, uma vilinha histórica entre Glen Arbor e a Dune Climb. A praia de lá tem faixa de areia estreita mas é ótima para tomar sol e para as crianças brincarem, mas como toda praia voltada para o lago Michigan a água é gelada mesmo no verão. Tem um museu marítimo (pequeno mas bem legal para as crianças) e uma lojinha antiga onde é possível obter o carimbo do Sleeping Bear National Park no passaporte (você pode estampar os carimbos de todos os parques nacionais no seu passaporte como marco da sua visita nesses lugares). Como não estávamos com os passaportes, o Theo carimbou no Summer Jounal que ele está escrevendo durante as férias. E para os pais e mães de plantão, do lado dessa loja tem um banheiro público com fraldário, espaçoso e limpíssimo, então podem curtir a praia de lá tranquilos com a criançada.\nPraia em Glen Haven(foto: @moraranoseua)\nTambém vistamos a cidade de Leland, que fica a meia hora ao norte de Glen Arbor. É outra cidade gracinha de Michigan e de onde saem os ferrys para visitar as ilhas de Manitou. A cidade é famosa pela vilinha histórica de Fishtown, onde hoje em dia só restou uma peixaria as outras casinhas se transformaram em lojinhas e restaurantes charmosos na beira do rio que desagua do lago Michigan. Não exploramos muito a cidade, ficamos mais na região da Fishtown e no centrinho onde tem diversas lojinhas típicas de cidade de praia.\nFishtown em Leland (foto: @moraranoseua)\nLeland (foto: @moraranoseua)\nPescaria em Fishtown (foto: @moraranoseua)\nPara quem tiver tempo para explorar mais a região de Leland, recomendo ir até Northport, lá na pontinha mais ao norte de Leelanau (tem um State Park lá) e voltar pela costa leste da península explorando as várias vinícolas e cervejarias que tem na região até chegar em Traverse City.\nNo trajeto entre Glen Arbor e Leland pela M22 você passa por um outro ponto bem conhecido chamado Pyramid Point Overlook. Tentamos passar lá na volta mas pegamos a trilha errada com o carro que foi pela parte de baixo em direção as praias. Mas nenhum passeio é dado como perdido, resolvemos parar e lá fui eu com o Theo dar uma espiada na praia que era bem bacana, de pedras e mais selvagem (me lembrou as praias de Munisng na Upper Península), mas o melhor foi atravessar a pé um rio para chegar na praia, o que para o Theo foi mais legal que ver a praia em si.\ntravessia de rio para chegar na praia\nPraia na região do Pyramid Point com a ilha de North Manitou ao fundo\nMas Voltando ao Pyramid Point, pelas fotos que eu vi a vista de lá é bem parecida com o Dune Overlook e a trilha para se chegar lá é tranquila. Da próxima vez vou analisar direito o mapa e pegar o caminho certo e tentar conhecer esse outro ponto do Sleeping Bear Dunes National Lakeshore.\nOutra área que ainda não exploramos é a região de Empire, que é aonde fica o visitor Center (headquarters) do Sleeping Bear Dunes Nacional Lakeshore. Dizem que o por-do-sol nas praias de lá são espectaculares e tem outra trilha famosa com vista incrível para o lago Michigan chamada Empire Bluff Trail.\nDica de roteiro na Leelanau peninsula\nMais sobre as praias de Michigan clique aqui\nSobre a alimentação durante a viagem, tenho que confessar que não aguento mais comer comida americana, [e sempre a mesma coisa, tem tudo o mesmo gosto com algumas poucas exceções. Como no nosso quarto do hotel tinha cozinha, fazíamos as nossas próprias comidas, coisas simples que criança gosta como macarronada, arroz com franguinho desfiado, noite do hamburger, sanduiches naturais, muitas frutas e por ai vai.\nRiverfront Pizza em Glen Arbor\nSaímos para comer fora apenas dois dias. Comemos uma pizza muito boa (para os padrões americanos) no Riverfront Pizza. O lugar fica na beira do rio em que fizemos o caiaque, é minúsculo e funciona no esquema delivery, mas tem algumas poucas mesas disponíveis na beira do rio. E no dia de virmos embora almoçamos no tradicional Boone Docks, um restaurante com bar e lojinha que ocupa toda a esquina da rua principal da cidade bem em frente ao único mercado da região, o Andersons Glen Arbor Market. Um outro restaurante bem típico da região é o Cherry Republic famoso pelas tortas de cereja e o Arts Tavern. E para fechar, o melhor sorvete da cidade para o nosso paladar é o The Pine Cone, bem ali na rua principal.\nComeco da noite do feriado de 4th July (Foto:@morarnoseua)\nSei que este post saiu meio tarde já que metade do verão de Michigan já passou, mas ainda esta em tempo para quem não conhece, ir para a região do Sleeping Bear e vale lembrar que no outono, mesmo já estando mais frio a paisagem na região é espetacular!\nA cópia de tais textos é proibida por lei. Fique à vontade para compartilhar e divulgar o blog (citar a fonte) mas não copie e cole.\nPrevious Post: Warren Sand Dunes State Park – Michigan\nNext Post: Acampamentos de Verão 2018\nagosto 8, 2018 às 6:38 PM\nAmei as dicas…..Todos os seus posts são bem explicados e atrativos….Sucesso!\nagosto 8, 2018 às 10:09 PM


Foto: Fórum de mobilidade urbana\nFórum de mobilidade pede desestímulo ao uso do carro\nRealizado na manhã de hoje (05/12) em Pinheiros (SP), o Fórum de Mobilidade Urbana promovido pelo jornal O Estado de S. Paulo reuniu palestrantes para discutir ideias acerca da melhoria da mobilidade urbana no Brasil.\nRepresentantes de empresas como 99 Taxi, Moovit e Waze apresentaram seus produtos como opções de deslocamento inteligente pela cidade, mas foi Luis Antonio Lindau, diretor da WRI Brasil Cidades Sustentáveis, quem trouxe ao painel as ideias mais bacanas para tentarmos melhorar o fluxo de pessoas pelas grandes capitais, de maneira consciente e sustentável. Confira algumas passagens de sua palestra:\n> “Precisamos pensar na relação entre mobilidade, tecnologia e sustentabilidade. Nossas cidades foram construídas para carros, e hoje em dia está ruim para os pedestres, para o transporte coletivo e para os próprios carros“.\n> “Vim de táxi para cá. Durante o trajeto, o taxista pediu desculpas pois “só podíamos andar a 50 km/h”. Eu respondi que pelo menos não mataríamos ninguém. Diminuir a velocidade máxima dos carros é uma ação muito positiva pela qual as pessoas brigam no mundo todo. Aqui, seguimos uma lógica ao contrário e pedimos o inverso”.\n> “É possível ganhar dinheiro dificultando o acesso dos veículos ao centro da cidade, através da taxação do congestionamento (cobrando pedágio pelo acesso via carro às partes mais cheias da cidade), taxação do estacionamento e oferta de mobilidade como um serviço”.\n> “É preciso desenhar ruas completas, com uma proposta inteligente que incentive o deslocamento urbano de pedestres e modais não-motorizados. Uma rua organizada desta maneira tem menos veículos, menos emissões de gases nocivos e é mais agradável”.\n> “Trabalhar com pincel e tinta, sinalizando ciclovias e faixas de pedestres, é um bom começo, mas é apenas isso – o começo de uma estrutura que precisa ser bem maior”.\n> “Ônibus elétricos são uma ótima oportunidade de transporte público em massa com emissão zero de poluentes”.\n> “É necessário desestimular o uso do automóvel particular. Congestionamentos são onerosos para a cidade em vários aspectos”.


Porta Folder de Acrílico em Pirituba - Porta Revista de Acrílico - Acrílica SP Troféu de Acrílico\nO porta folder de acrílico em Pirituba é um item de muito bom gosto, leva não apenas requinte ao ambiente mas também organização e limpeza. Uma empresa que oferece estes tipos de produtos tem o dever de se preocupar não só com a qualidade, mas também com um design inovador.\nEstá buscando por porta folder de acrílico em Pirituba? A empresa Acrílica atende em todo o mercado nacional e presta assessoria aos clientes para a adequação dos projetos. Entre em contato com a nossa equipe de profissionais e saiba mais sobre os serviços e disposições da empresa.\nPara saber mais sobre Porta Folder de Acrílico em Pirituba\nO conteúdo do texto "Porta Folder de Acrílico em Pirituba" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Resenha: Gunpoint - Cidade Gamer\nUma das coisas que sempre me chama a atenção em Indie Games é o bom uso de pixel arts, esse estilo retrô de visuais traz pra mim um sorriso que mescla curiosidade e ansiedade. Nesse aspecto, Gunpoint entrega sem prometer nada.\nEssa mistura de curiosidade e ansiedade por pixel art vem do seguinte conceito: Se as pessoas estão fazendo jogos em uma era moderna com um estilo gráfico relativamente antigo, será este jogo em pixel art inovador como muitos jogos atuais, mas mantendo o visual de jogo clássico? A resposta segue abaixo na resenha.\nEu poderia te convencer da qualidade do jogo pelo simples fato que é um jogo Stealth de espionagem em Pixel Art, mas vamos aos pontos positivos.\nO jogo trata de um espião que através de contratos entra em diferentes missões para diferentes clientes, mas aí vem o lado da espionagem, esse jogo tem sempre um mistério por trás, que é revelado a medida que cada missão é cumprida, ou através das interações com os seus contratantes.\nEste é um daqueles jogos incríveis que você pode (e deve) terminar cada missão de maneiras diferentes, e claro, ganhando diferentes conquistas e pontuação conforme seu desempenho, seja ele de assassino frenético ou de fantasma, um espião que ninguém viu lá.\nA melhor maneira de definir Gunpoint na minha opinião é espionagem industrial encontra Splinter Cell e Elevator Action do fliperama. Cada missão traz um desafio novo com base, seja no seu conhecimento recém adquirido de outras missões, ou do bom uso de equipamentos comprados com a recompensa dos trabalhos bem sucedidos.\nA vontade de ver as diferentes formas de terminar uma missão é o que torna o fator Replay desse jogo praticamente instantâneo, quando uma missão termina e você percebe um dispositivo que poderia ser hackeado, ou um guarda que você deixou vivo, ou mesmo um que deixou morto, a vontade imediata de recomeçar e corrigir esses erros é irresistível.\nDiferença no modo normal e modo hack.\nNo melhor estilo platafoma com ação, o jogo traz um agente espião a seu controle que tem inicialmente nada além de uma habilidade de pulos altos e coordenados com o uso de um dispositivo único. Tais pulos permitem a entrada em edifícios através de janelas que se encontram em andares elevados.\nMas esse é literalmente o ponto do jogo Gunpoint, nada é fácil como parece depois de algumas missões, é claro, a missão que te ensina o que fazer é simples e funcional, depois disso, a primeira missão que você usa na prática o que aprendeu é que passa a ser o seu desafio. O pulo que é literalmente sua única arma no início, quando mau utilizado pode quebrar uma janela e chamar a atenção de guardas, comprometendo toda a missão.\nA evolução do personagem é parte pessoal e parte vem de equipamentos, você sente que está evoluindo a medida que conclui missões usando o que aprendeu, e ganha dinheiro com cada missão terminada, dinheiro esse que compra equipamentos e upgrades, que vão desde uma chance de sobreviver ao tiro de um guarda, a um hack de rede elétrica, o que pode mudar em 100% a jogabilidade de uma missão.\nSe você gosta de desafios, jogos leves, plataforma, espionagem e o modo Stealth, Gunpoint pode ser o jogo que você está procurando. Um jogo que me surgiu por recomendação do próprio Steam e que chamou minha atenção ao ponto de não conseguir parar de jogar.\nE mais uma nota importante, toda vez que você conseguir render um guarda e bater no mesmo, é difícil de parar, e eu não sie o motivo disso.\nGunpoint (link para o Estou Jogando)\nGênero: Ação, Estratégia, Indie, Plataforma\nDesenvolvedora: Suspicious Developments\nCategories:\tPC, Resenhas\t/ 4 Responses / by Prefeito Vivacqua 10 de julho de 2013


ENTENDA POR QUE DORMIR MAL É UM PROBLEMA E SAIBA QUAIS AS SOLUÇÕES\nNeste Dia Mundial do Sono, é impossível não lembrar que dormir mal é uma realidade para cerca de um terço da população, e o problema foi agravado para muita gente durante e após a pandemia, como afirma o médico e pesquisador Luciano Drager, presidente da Associação Brasileira do Sono que já publicou diversos estudos sobre o tema e possui pós-doutorado pela Johns Hopkins University, nos EUA.\nPrivação de sono leva as pessoas à automedicação, o que, no mínimo, adia uma solução eficaz para o problema. — Foto: karlyukav/Freepik\nParte da culpa da privação crônica de sono atual pode ser atribuída ao uso intensificado de aparelhos eletrônicos à noite. Eles emitem um tipo de luz que prejudica a arquitetura do sono, além de trazer conteúdos que excitam a mente. Mas também existem transtornos mentais que podem interferir qualidade do descanso de diversas formas, como ansiedade, depressão e bruxismo. Esses males têm afetado mais gente nos últimos tempos, e precisam ser tratados adequadamente.\nRiscos de tratar insônia por conta própria\n“Vários pacientes fazem uso de substâncias ou medicamentos não aprovados ou que não mostraram eficácia para a insônia e, com isso, existe um atraso na busca de tratamentos eficazes”, conta Drager, nesta entrevista ao site Doutor Jairo. Essa mania de automedicação deve aumentar com a aprovação recente, no Brasil, de doses baixas de melatonina em produtos de venda livre. Esse hormônio tem sido indicado por médicos para quem trabalha em turnos noturnos ou se submete a mudanças de fuso horário.\nNos EUA, a população se automedica indicriminadamente com melatonina há muitos anos, e um estudo recente mostrou que as doses usadas vêm aumentando. Apesar disso, não há evidências de que os norte-americanos estejam dormindo melhor que a gente, além dos possíveis efeitos colaterais. Medicamentos prescritos por médicos podem ser usados em situações específicas, mas o ideal, mesmo, é que as pessoas invistam em medidas comportamentais, antes de tudo.\nA terapia cognitivo-comportamental para insônia (TCC-i) é considerada, hoje, o “padrão ouro” para quem tem dificuldade em pegar no sono ou continuar dormindo durante a madrugada. A boa notícia é que há versões digitais no mercado, capazes de ajudar quem não tem condições de pagar um terapeuta. Mas, muitas vezes, é preciso uma abordagem mais individualizada, e por um profissional competente. A seguir, veja algumas dicas do médico para quem quer dormir melhor, além de outros dados importantes sobre o tema.\nEstamos mesmo vivendo uma epidemia de privação de sono? Existem dados que confirmam isso?\nDr. Luciano Drager – Sim. Dados realizados antes da pandemia já mostravam um cenário preocupante: nos EUA, estimava-se que 1 em cada 3 adultos relatava dormirem menos do que 6 horas por noite. Realizamos um estudo em São Paulo com mais de 2.000 pessoas, no qual monitorizamos de forma objetiva a duração do sono (estudo ELSA-Brasil) e encontramos dados semelhantes: aproximadamente 27% estava tendo um sono com menos de 6 horas. A pandemia piorou a qualidade do sono de uma maneira geral e isto inclui, obviamente, a privação do sono, além de outros importantes distúrbios: insônia, bruxismo, pesadelos, etc.\nMas é importante destacar que esta piora não foi verificada para todos: pessoas que tinham privação do sono antes da pandemia, isto é, dormiam menos do que a necessidade para ter um sono reparador, tiveram oportunidade de adequar a quantidade e horário de sono com o trabalho remoto. Essa situação também foi observada nos adolescentes que tiveram a oportunidade de dormir um pouco mais pela manhã e driblar a situação fisiológica da idade, que é a tendência de atrasar o horário de sono com dificuldade para despertar pela manhã.\nQuais são as principais causas dessa falta de sono suficiente ou de boa qualidade?\nMaus hábitos de sono, presenças de algumas doenças crônicas, como ansiedade e depressão, problemas familiares/financeiros, uso de álcool, uso excessivo de estímulos visuais e conectividade.\nÉ verdade que o Brasil é um dos países com maior número de usuários de medicamentos para dormir?\nO Brasil certamente ocupa uma posição de destaque no uso de medicamentos com o intuito de melhorar o sono. Dois aspectos, aqui, precisam ser destacados:\n1) vários pacientes fazem uso de substâncias ou medicamentos não aprovados ou que não mostraram eficácia para a insônia e, com isso, existe um atraso na busca de tratamentos eficazes;\n2) ainda existe um uso excessivo de medicações que induzem uma dependência importante, além de não serem indicados para a maioria dos casos de insônia. Efeitos colaterais importantes também são uma preocupação. Estas medicações, chamadas de benzodiazepínicos, acabam sendo prescritas por anos aos pacientes sem uma avaliação adequada.\nMuita gente se animou com a recente aprovação da melatonina pela Anvisa. Nos EUA, esse uso existe há muito tempo, e em grandes quantidades. A substância realmente é útil para melhorar o sono das pessoas?\nA melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano. Ela está relacionada com a regulação do metabolismo ao longo do dia, o que inclui os períodos em que a pessoa está dormindo ou acordada. A indústria já sintetiza esse hormônio há muitos anos e, nos EUA, ela é encontrada de fato à disposição para compras sem receita. No Brasil, a melatonina foi liberada pela Anvisa no ano passado para ser vendida em farmácias, sem a necessidade do uso de prescrição médica, em doses de 0,21 mg.\nNão há evidência de que a melatonina seja indicada formalmente para a insônia, ainda mais em uma dosagem muito baixa. Habitualmente, ela pode ser prescrita para alguns distúrbios de sono, como o distúrbio comportamental do sono REM (situação onde existe a verbalização e movimentos agressivos durante pesadelos), em casos de “jet lag” (alteração no sono após viagem, em que há mudança de fuso horário) e distúrbio de ritmo circadiano em pessoas cegas (para ajudar na sincronização das fases de sono e vigília). Idealmente, a orientação correta pelo uso da melatonina dever feita pelo médico(a), mesmo que hoje existam estas opções sem necessidade de prescrição. O uso sem orientação pode trazer efeitos colaterais ou falta clara de eficácia, postergando uma abordagem correta da insônia.\nHoje tem se falado mais sobre a importância da terapia cognitivo-comportamental para tratar a insônia, porém ainda é difícil ter acesso a ela. Muitas empresas têm investido em versões digitais. Acha que essas tecnologias são úteis?\nA terapia cognitivo-comportamental para a insônia é um dos tratamentos mais recomendados. Ela baseia-se em uma abordagem psicoterapêutica específica e focada nas causas e sintomas da insônia, sendo realizada por uma série de visitas a um psicólogo especializado nesse tipo de tratamento. Além de melhorar a higiene do sono, esse profissional será capaz de desfazer conceitos errados sobre o sono, com a adoção de atitudes mais positivas, além de orientar técnicas de relaxamento e controle dos estímulos externos.\nAs versões digitais têm crescido em todo o mundo, aumentando a flexibilidade para o acesso a esse tipo de tratamento. Existem estudos que respaldam essa modalidade; o mais importante é termos profissionais qualificados que possam atender às demandas especificas de cada paciente e propor visitas presenciais em casos de necessidade.\nQuais são as principais medidas que as pessoas devem tomar para dormir melhor e por quê?\n– Manter um horário regular para dormir e acordar, independentemente da quantidade de sono obtida. Este respeito ao seu padrão de dormir é importante para a regulação das funções do seu corpo e podem trazer benefícios para a sua saúde.\n– Ir para a cama apenas quando estiver com sono. Isto é importante para o seu cérebro criar a ligação da cama com prazer e não sofrimento.\n– Evitar cochilar ou deitar durante o dia. Isso pode atrapalhar os estímulos que induzem o sono à noite.\n– Evitar eletrônicos 1 hora antes de deitar (smartphone, tablets ou computador), pois favorecem a insônia e podem comprometer a qualidade do sono.\n– Não consumir bebidas alcoólicas ou bebidas com cafeína próximo à hora de dormir.\n– A última refeição do dia (jantar) deve ser leve e até 2 horas antes de se deitar. Alimentos de maior dificuldade de digestão podem interferir na qualidade do seu sono.\n– Praticar atividade física regularmente (preferencialmente pela manhã, para não estimular o cérebro ou gerar desconforto muscular se for feito próximo ao horário de dormir).\n– Evitar discutir assuntos potencialmente estressantes (problemas familiares, econômicos, etc) no período próximo ao horário do sono.\nArtigo anteriorMáscaras contra a Covid: como guardar após uso no transporte público e locais que ainda são obrigatórios Próximo artigo Vacinação contra a Covid: índices estagnados da dose pediátrica e de reforço preocupam; veja gráficos


Agapan: Mobilização popular impede a venda do Morro Santa Tereza\nOs jornais desta terça, 22/06, informam que a governadora afirmou que já tem outra solução para reestruturar a Fase. Desde o início, as bancadas de oposição na Assembléia têm insistido que o governo não precisava vender o Morro Santa Tereza para construir as novas unidades da Fase.\nEm maio, A Assembléia aprovou, por unanimidade, autorização para o governo contratar operação de crédito junto ao Banco Nacional de Desenvolvimento Econômico e Social – BNDES. A linha de crédito foi aberta pelo governo federal com o objetivo de apoiar os Estados para manter investimentos. Com isso, o Estado pode obter um crédito de R$ 141 milhões para investimentos no Estado.\nNa segunda-feira, 21, a governadora Yeda Crusius deu mais uma prova de que não faltam recursos ao governo do Estado para construir as novas unidades da FASE. Um jornal de 20 páginas, colorido, fazendo propaganda do governo, circulou encartado nos principais jornais do Estado. “Se tem dinheiro para a propaganda, tem para as unidades da Fase”, defende Raul Pont.\nPostado por nessa às 09:20


SINJUSC apoia campanha contra a privatização dos portos de SC - SINJUSC\nfoto: Site Portos & Mercados\nDesemprego, precarização, desindustrialização, aumento da exploração dos trabalhadores, desmonte das estatais e privatização. Essas são as possíveis realidades dos Portos de São Francisco do Sul e de Imbituba, cidades que nasceram, cresceram e vivem em razão da economia gerada pelos seus portos.\nO SINJSUC é solidário a não privatização dos portos e adere a campanha em defesa dos portos públicos de Santa Catarina conta agora com uma moção virtual de apoio à luta, direcionada à governadora interina Daniela Reinehr.\nA moção pede Solidariedade à Luta Contra a Privatização e a Suspensão Imediata do Processo de Privatização dos Portos Públicos de Imbituba e São Francisco do Sul pelo Governo do Estado de SC e pode ser assinada clicando AQUI.\nVale ressaltar que o Governo Catarinense está entregando os portos do estado para o Governos Federal que sequer possui um modelo de gestão definido. Defenda o que é público! Diga não as privatizações.\nTags: Em defesa do porto público - privatização não - o serviço público é nosso - Porto de São Francisco do Sul - Porto de Imbituba - SINJUSC - Moção de repúdio\nAnteriorVPNI é a pauta da Assembleia Geral do SINJUSC\nPróximo Em defesa do serviço público, nenhum direito a menos


PORTAL J1: Tentativa de homicídio no Conde deixa Daniel entre a vida e a morte\nHomepage » Tentativa de homicídio no Conde deixa Daniel entre a vida e a morte\nTentativa de homicídio no Conde deixa Daniel entre a vida e a morte\nJ1 O PORTAL SEM FRONTEIRAS. AS 22:32 Em\nUsuário de drogas e vitimas de facadas nas costas na Rua Manoel Alves no centro do município\nO usuário de drogas conhecido por Daniel foi vitima de golpes de faca peixeira na cidade de Conde. Segundo informações extraoficiais dão conta que o mesmo vinha do bairro nossa Senhora da Conceição, quando foi perseguido e golpeado por indevido desconhecido.\nSegundo relata o SAMU e a Policia Militar, a vitima é conhecido por fazer pequenos furtos na cidade e como é usuário de drogas, a tentativa de homicídio deve está ligado ao consumo da maldita droga que impera a cidade de Conde.\nDaniel foi socorrido pela patrulha da Policia Militar até o Centro Medico Doutor Jarbas Maribondo, onde foi atendido pela equipe do SAMU depois de tentar se levantar, como ais perfurações foram nas costas, região dos pulmões, a vitima não tinha coordenação motora para ficar em pé.\nE encaminhado para o hospital de emergência e trauma na capital Paraibana em estado grave.\nA GM de Conde na pessoa do ispetor Mario foi a primeira guarnição a chegar ao local, onde costatou que a vitma estava em estado grave.\nAté o fechamento dessa edição as 02h17min minutos, não tivemos mais informações sobre o estado de saúde da vitima.


Acordar - Um dia depois do outro\nO 5 de Copas é o seu arcano do aconselhamento nesta tiragem, Mafalda, e vem para lembrar deste momento como sendo importante para que você possa ver as coisas que você evitava ver. Chega de ilusões auto-impostas! Por mais dolorido que seja, é hora de identificar o que precisa ser mudado e parar de projetar expectativas excessivas nos outros, afinal isso não é justo nem com você, nem com os outros. Confronte-se com os fatos, ainda que uma parte sua evite tacitamente fazê-lo, por puro medo de sofrer. Lembre-se que sofremos mais ainda quando insistimos em histórias que não dão certo. A maior parte de nossos sofrimentos deriva de insistências tolas que fazemos, a despeito de todos os conselhos em contrário.\nEsta noite tive um pesadelo, sonhei contigo e sonhei que eras mesmo uma pessoa sem escrúpulos que simplesmente se lembrou de que se podia divertir e passar uns bons momentos à custas dos sentimentos de outra.\nNo sonho admitia-lo, coisa que nunca tiveste coragem de o fazer na vida real. Acho que nem é falta de coragem, é simplesmente porque eu nunca fui importante, nem sequer como pessoa. E apesar de sempre teres dito que gostavas de mim e que tinhas consideração por mim, não passaram de meras palavras de alguém que está tão habituado a mentir que por vezes até tem dificuldade em distinguir a verdade da mentira (são palavras tuas).\nPois bem, acho que o meu subconsciente quiz mostrar-me o que conscientemente tenho tido dificuldade em encarar.\nÉ dificil acordar mas é necessário.\nCortar os fios que ainda prendem o meu coração ao teu.\nPorque eu não desisti do Amor, de voltar a Amar.\nvivido por umdiadepoisdooutro às 09:47\nDe Anónimo a 18 de Janeiro de 2010 às 19:28\nVive um dia de cada vez ...\nDe umdiadepoisdooutro a 18 de Janeiro de 2010 às 22:25\nOra aí está algo que me tento comprometer a fazer e que acabo por meter os pés pelas mãos.\nObrigado pelo conselho, quem quer que sejas.\nDe Anónimo a 19 de Janeiro de 2010 às 01:28\nDe umdiadepoisdooutro a 19 de Janeiro de 2010 às 11:51\nDe Anónimo a 21 de Janeiro de 2010 às 18:19\nDe umdiadepoisdooutro a 21 de Janeiro de 2010 às 22:59\n"Quem ês tu Zé Gato?!\nO que é que te faz correr,\npelos cantos mais sujos\ndesta terra... qualquer coisa assim se bem me lembro...\nCom que então Zé Gato, sim senhor, é da altura certa.\nDe Zé Gato a 21 de Janeiro de 2010 às 23:34\nDe umdiadepoisdooutro a 22 de Janeiro de 2010 às 00:39\nAcabei por colocar esse vídeo no meu último post.\nLembro-me de ver esta série e de achar violenta, mas agora ao ver as imagens parecem tão forçadas. Pudera, após CSIs, e tal ...\nDe HomemdoLeme a 18 de Janeiro de 2010 às 23:49\nagora fiquei triste. Sabes porquê? Porque vejo que ainda não acordaste o suficiente. Escreveres a um traste???!!!!!! Dirigires as tuas palavras, perderes o teu tempo a escrever para alguém que pura e simplesmente brincou com o que de mais profundo o ser humano tem (quando tem): os sentimentos???!!! Pois é, precisas mesmo de cair da cama, dar um grande trambolhão e acordar de vez. Enfim, és como és, mas é por isso, por seres tão pura que utilizam os teus sentimentos. Esse traste não merece nem uma resposta aos comentários anónimos que te deixa.\nMas tu lá sabes como queres desperdiçar o teu tempo.\nUm beijo grande. Sabes que te adoro.\nDe umdiadepoisdooutro a 19 de Janeiro de 2010 às 00:24\nE eu adoro-te a ti, e agradeço todos os dias ter-te reencontrado.\nHoje foi um dia em que voltei a vacilar. Felizmente vão sendo cada vez mais raros.\nTenho este mau hábito de ter sentimentos profundos.\nTambém acho que ste anônimo é quem tu pensas que é...\nDe Alguem_que_sabe_o_que_diz a 19 de Janeiro de 2010 às 11:30\nQuando me sinto mais em baixo acabo sempre por vir aqui á página da Margaria...Acho que depois de ler vou ficando melhor! Hoje decidi ver que o que é que tinhas escrito recentemente.\nEm relação ao conselho que deste não estou plenamente de acordo, no livro da Margarida tinha lá uma passagem que dizia:"Apaixonamo-nos por aquilo que não conhecemos e amamos aquilo que conhecemos", pois bem acho que ás vezes a paixão é tanta que cega-nos e ai nem nos apercebemos que nos magoam, pensamos que somos meros humanos e cometemos erros como toda a gente. Podemos criar um muralha a nossa volta e não deixar que ninguém se aproxime o suficiente para nos magoar, mas assim ñão estaremos a ser verdadeiros, porque não estamos a viver a vida a 100%. A Vida tem de ser vivida com as alegrias e com as tristezas, até mesmo que para isso tenhamos de bater lá em baixo bem no fundo, eu sei, e acredito que todos voltamos à realidade. Um dia abrimos os olhos....:)\nO teu sonho foi estranho, o nosso subconsciente ás vezes transmite-nos cada coisa...por vezes realidades que no nosso estado normal nos custa a fazer acreditar.\nGostei especialmente da frase:"Cortar os fios que ainda prendem o meu coração ao teu."\nAdoro a maneira como escreves...e ler aquilo que escreves traz-me paz...\nDe umdiadepoisdooutro a 19 de Janeiro de 2010 às 11:50\nObrigado, nem sabes como me fez sentir bem ouvir-te dizer que leres o que escrevo te traz paz, porque é isso mesmo que procuro ao escrever.\nProcuro que as palavras espelhem e exorcizem a dor e a tristeza e que no final fique a paz.\nDe Alguem_que_sabe_o_que_diz a 21 de Janeiro de 2010 às 14:10\nEu também sou um pouco como tu...já escrevi muito ao longo de anos, era quase impossivel escrever e não chorar mas no fim sentia-me tão leve e ai consegui dormir em paz.\nAntes era capaz de não conseguir adormecer e ás tantas da noite lá vinha eu com o mp3 ponha uma música "triste" calminha que ao mesmo tempo me fizesse pensar e ficava ali nem que fossem tres horas a escrever a reler aquilo que escrevi e o mais engraçado é que no final tinha um leve sorriso nos lábios e conseguia dormir descansada.\nSempre gostei muito de ler e escrever alias acho que escrever quando estou feliz, custa-me...quando estou triste funciona como se conseguisse passar tudo o que tenho dentro do coração e volto a chorar...Mas no final fico bem e contente...e é isso que importa.\nConcordo plenamente contigo...o objectivo sempre que escrevo é a PAZ....\nE nunca te deixes ir abaixo porque és mais forte do que aquilo que pensas!!!\nDe umdiadepoisdooutro a 21 de Janeiro de 2010 às 14:29\neu também sempe escrevi como terapia, quando estou triste, quando me vou abaixo ou quando estou confusa.\nGeralmente consigo ficar mais calma ou pelo menos onsigo organizar os meus pensamentos. Nem sempre consigo ficar feliz, mas geralmente fico mais calma.\nDe Alguem_que_sabe_o_que_diz a 21 de Janeiro de 2010 às 15:13\nEscrever ajuda um pouco de tudo...ás vezes conseguimos escrever sobre os nossos sentimentos do que falarmos com alguem...\nTambém feliz não quer dizer que os problemas tenham desaparecido mas sim pela sensaçao de leveza que sinto :D


Caminhoneiros terão vale-refeição na Freeway - Litoralmania ®\nCaminhoneiros terão vale-refeição na Freeway\n03/04/2020 Rogério Reinheimer Bernardes\tCCR ViaSul, coronavírus, Freeway, Geral\nA fim de ampliar as ações de apoio aos caminhoneiros nas rodovias sob sua administração, a partir desta segunda-feira (06), a CCR ViaSul, em parceria com o Posto Rota 80, no km 80 da Freeway (sentido litoral), distribuirá, diariamente, 100 vales-refeição.\nA iniciativa integra o Plano de Apoio ao Caminhoneiro instituído pelo Grupo CCR e tem como objetivo minimizar as dificuldades encontradas pelos profissionais em suas viagens, especialmente no que se refere a pontos para alimentação.\nOs vales serão disponibilizados no local por um colaborador da concessionária, a partir das 11h, e as marmitas deverão ser retiradas no restaurante até as 13h30.\nAlém dessa ação, desde a última terça-feira a CCR ViaSul promove a distribuição de kits com itens de alimentação e higiene aos colaboradores.\nAproximadamente 500 kits já foram entregues nas BRs 101, 290 e 386.\n← Previous Litoral tem novo caso e RS chega a 410 casos de coronavírus\nExército Brasileiro nas ruas de Santo Antônio da Patrulha Next →


Membro Novato # 08/fev/17 17:39 · Editado por: glmmontes\nGente. achei uma Cort viva gold 2 (Fabricada em 2011, porém em uma loja como nova) por 1500 em uma loja, vale a pena ou consigo algo melhor com este valor para tocar rock / metal?\nMembro Novato # 08/fev/17 17:52\nEu preferiria uma Cort X1 pela ponte fixa porque não gosto de ponte tremolo, mas a viva gold é uma guita bacana e vai bem pra rock e metal.\nMembro Novato # 08/fev/17 18:01\nComo será minha segunda guitarra quero sonoridades novas rss...\nMas por esse preço será que compensa uma jackson js22 ou uma ltd m50, ou a cort equivale a essas guitarras, mesmo a jackson/ltd sendo uns 2000 reais?\nMembro Novato # 09/fev/17 10:31\nEae galera, tudo certo? Estou na dúvida entre duas guitarras:\nJackson JS22 Dinky RW = R$ 1385\nIBANEZ RG 421 Blackberry = R$ 1477\nQual vocês consideram o melhor custo benefício? Vou tocar hard rock, classic rock e metal.\nMembro Novato # 09/fev/17 10:48\nCara, minha OPINIÃO: dificilmente uma Cort vai ser "melhor" que uma Jackson ou, menos ainda, uma LTD. Mas vale a pena testar.\nMembro Novato # 09/fev/17 11:39 · Editado por: glmmontes\nCaramba haha, onde encontrou esses preços rss, não acho essas guitarras por menos de R$ 2000,00?\nÉ então, também pensei nisso rss, mas é que como são "segunda linha" rss vai que né...mas eu pirei nessa jackson js22, no final a maior dúvida é entre essas duas rss cort viva 2 ou js22, li uns reviews americanos e falaram que essa js22 é tipo pra iniciantes haha... E quero uma guitarra "intermediária", qualidade (mesmo entendendo que nessa faixa é difícil rss)...\nMembro # 09/fev/17 14:15\nGalera, estou pra comprar uma guitarra nova, e achei uma Squier Modified Vintage SSS (made in India 09) por 1700 pratas. vale a pena comprar?\nMembro Novato # 09/fev/17 15:44\nHehe, cara, eu to sempre de olho no site da ELETROLEGAL, já comprei microfones com eles e a entrega foi tranquila, tudo certo. Agora to pensando em comprar uma guitarra lá.\nTambém to procurando uma guitarra intermediária, de repente depois trocar os captadores e tal.\nMembro Novato # 09/fev/17 17:40\nOlá, toco em igreja e queria um instrumento bem versátil para tocar vários estilos.. andei procurando bastante e encontrei essas duas guitarras..\nCort X11 e Tagima T805\nA Cort tem ponte Floyd, e formato de corpo diferente de strato, o que não me agrada muito.. Mas parece ser bem versatil e bem acabado.\nA Tagima perde um humbucker na ponte(não seia se é um ponto fraco).. Mas tem corpo de strato padrão, tarraxas com trava..\nMembro Novato # 09/fev/17 17:48\nAmbas as guitarras são excelentes e versáteis.\nAcredito que o braço da X11 seja mais fino, visto que eu já toquei em outras Cort e o braço é bem parecido com o da minha Ibanez. Isso vai de gosto.\nO que faz da X11 versátil é o single do meio e o split dos humbuckers.\nA Tagima é uma guitarra mais "mansinha" por ser HSS, porém ainda dá pra timbrar com bastante ganho tanto usando os dois singles juntos como o humbucker da ponte sozinho.\nOu seja, pra som mais pesado, com mais ganho, a X11 é mais adequada, e pra som mais leve, com menos ganho, a Tagima seria melhor. Porém, as duas são versáteis e podem sair de suas zonas de conforto.\nA Tagima tem ponte trêmolo com pivôs e tarraxa com trava, enquanto a Cort tem ponte Floyd com trava no nut. Acredito que a Cort seja mais indicada para alavancadas constantes e fortes, a Tagima seria pra usar tipo um tremolo de strato normal só que com mais liberdade.\nVeterano # 10/fev/17 07:47\nGalera, pela opinião do pessoal aqui estava comprando uma Tagima PR 200, mas algumas coisas que li na net sobre ela acabaram me desanimando muito.\nVi no ML as Dean, e foi amor a primeira vista, acabei pegando uma MLX Trans Brazilia por 1069,00 com frete e sem juros.\nAlguem ai tem ou conhece? Sabem se a guitarra vale o preço?\nResolvi também largar o Guitar Rig de lado e comprar alguns pedais ou uma pedaleira, o que recomendam até R$750,00? Pode ser usado.\nEstava inclinado a pegar uma Boss ME-25, será que é uma boa?\nMembro Novato # 10/fev/17 10:54\n"Resolvi também largar o Guitar Rig de lado e comprar alguns pedais ou uma pedaleira, o que recomendam até R$750,00? Pode ser usado.\nEstava inclinado a pegar uma Boss ME-25, será que é uma boa?"\nMelhor custo-benefício atualmente: Zoom G1XOn.\nVeterano # 10/fev/17 13:05\nTo muito desatualizado cara, vi o preço dela quando estava pesquisando, na verdade da G1On (não uso pedal de expressão, é item dispensável pra mim), e pensei que era pedaleira vagabunda de entrada, do tipo da G1 Next.\nVi aqui agora um video onde o Oziel compara ela com a G3 e da pra ver que são quase identicas, se for verdade mesmo vou optar por ela e guardar meu dinheiro rsrs\nProblema maior é só por ela não ter conector USB, dai pras minhas futuras gravações eu teria que comprar uma interface de áudio...\nTeria alguma opção superior a G1on e de valor igual ou inferior a G3 no mercado atual?\nMembro Novato # 10/fev/17 14:53\nA Cort é uma fabricante legal de guitarras, mas não muito de hardware.\nNessa guitarra em específico, tem a Floyd Rose, que realmente não confio, e as tarrachas que no caso da Cort, sempre dão muito problema.\nSe você comprar essa guitarra e trocar as tarrachas e ponte, terá uma ótima guitarra e caso queira melhorar depois, troque os captadores.\nMas teste antes. Uma vez, uma Cort que comprei veio com um problema no braço que fazia com que não pegasse afinação em algumas casas de jeito nenhum.\nNo meu caso, comprei uma Cort CR-250. Troquei as ferragens, tarrachas e coloquei Seyomur Duncan. Até hoje a tenho e é uma guitarra excepcional.\nMembro # 10/fev/17 15:23 · Editado por: redsky_k2\nGalera boa tarde. Gostaria de uma ajuda de vocês. Já tive algumas guitarras (Fender mexicana, washburn lyon com ferragens e captação trocada). Estou para adquirir uma guitarra nova e tenho em mente dois modelos que vi, o Squier Classic Vibe (serie de aniversário ou 50s, acho que oque muda é a cor da guitarra) ou uma Modified Vintage (Crafted in India , fabricada em 2009, mas está parada na loja desde 2010). a Vintage está bem mais barato diferença por volta de 1000 reais. Obs, Toco por hobby nem sei tocar direito... mas estou ensinando meu filho de 7 anos então poderia ser um investimento\nAté pesquisei no forum, mas como a maioria dos posts sobre as duas guitarras são de 2009 a 2013 não sei se as opiniões permanecem as mesmas nos dias atuais.\nMembro Novato # 10/fev/17 16:12\n"pensei que era pedaleira vagabunda de entrada, do tipo da G1 Next."\nBrother, num sei exatamente o que vc quer dizer com "pedaleira de entrada vagabunda", mas o que sei dizer é que o processador e os principais efeitos (da G1On/XOn) são idênticos aos das G3 e G5.\nSó que ela custa no mínimo metade do preço da G3 e muitas vezes menos que a G5.\n"Problema maior é só por ela não ter conector USB, dai pras minhas futuras gravações eu teria que comprar uma interface de áudio..."\nCara, dá uma olhada nesse tópico, que tem várias gravações feitas pelo pessoal com ela.\nEu particularmente já gravei com ela tranquilamente, com e sem interface (em linha, na placa onboard do notebook). Mas para alguns sons mais pesados (distorção realmente pesada) prefiro microfonar, de maneira que a saída USB não me faz falta.\n(Na verdade comprei interface mas meio que perdi dinheiro porque praticamente não a uso.)\n"Teria alguma opção superior a G1on e de valor igual ou inferior a G3 no mercado atual?"\nVeterano # 10/fev/17 17:21\nObrigado pela ajuda então parceiro, fui na G1On, creio que vai me atender muito bem!\nAs minhas outras dúvidas vou tirar no tópico oficial dela.\nMembro Novato # 13/fev/17 10:33\nGalera, pergunta simples:\nFender Stratocaster American Vintage Reissue 62, provavelmente 2010/11, sunburst, única modificação trastes de inox, por 7K, tá bom o preço?\nToquei na guitarra e é simplesmente maravilhosa, tudo espetacular, pegada, timbre, enfim, a strato que sempre sonhei.\nAlguém tem? Pode falar mais dela, sobretudo do preço?\nTo namorando ela faz um tempo, e agora surgiu a oportunidade, mas é um investimento alto, e ainda hesito.\n# 13/fev/17 12:36\nMembro Novato # 13/fev/17 13:06\nValeu bro. Abç.\nVeterano # 14/fev/17 03:16\nGuitarra Samick Established 1958 ano 98 provavelmente.\n- Elétrica ok, mas vale a pena refazer do zero\n- Ponte com pequenos pontos de ferrugem\n- Falta um knob\n- 800 reais ou pedal delay e pedal compressor\n# 14/fev/17 07:14\nMembro Novato # 14/fev/17 23:37\nEstou interessado em comprar uma guitarra modelo SG. Meu orçamento está limitado em 800. Fiz uma pesquisa e encontrei as seguintes guitarras:\n- Condor CSGX (http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-813318806-guitarra-condor-csgx -wh-sg-frete-gratis-brinde-_JM)\nBraço: Maple Colado\n- Memphis Tagima MSG 100 (http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-777240264-guitarra-memphis-tag ima-msg-100-modelo-sg-oferta-_JM)\n- Shelter Detriot DET 305 (http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-777226906-guitarra-sheltter-de troit-det30509647-musical-sp-_JM)\n- Michael GM850 (http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-810412610-guitarra-michael-gm8 50-hammer-sg-preta-12571-1-_JM)\n- Stagg G 300 (http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-699409892-guitarra-sg-stagg-g- 300-bk-_JM)\nBraço: Mogno colado\n- Waldman GSG 600 (http://produto.mercadolivre.com.br/MLB-818848757-guitarra-eletrica-wa ldman-gsg600m-bkm-_JM)\nQual delas está com o melhor custo benefício? Achei interessante que as guitarras que são feitas em Mogno são as mais baratas e a com braço parafusado é a segunda mais cara.\n# 15/fev/17 07:33\nA melhor SG de baixo custo do mercado é essa:\nA Waldman é "torta", a Stagg tem um "chute na bunda", a Condor e a Memphis tem um design estranho...\nA Michael é identica à SX exceto pela madeira do corpo (tília).\nMembro Novato # 15/fev/17 21:55\nMuito obrigado pela resposta. Se bem que está bem complicado encontrar a SG da SX nova e com um preço legal.\n# 15/fev/17 22:22\nMembro Novato # 16/fev/17 18:18\nGalera, comprei a condor CT10 e achei muito boa.\nO negócio é que olhei para o lado e achei que minha guitarra, Samick SG fica me devendo.\nGostaria de saber se a Tagima pr 200 é melhor que a samick, pois estou pensando em trocar.\nVeterano # 16/fev/17 21:49\nOla estou querendo comprar uma ibanez jem jr indonesia.\nToco a bastante tempo, ela vem com dimarzio evolution na ponte e braço, ponte e tarrachas gotoh e trastes jumbo de inox, com push pull e chave de seleçao alema. O cara ta pedindo 3500, esse valor vale o investimento? Seria uma guitarra profissional?\nMembro Novato # 19/fev/17 18:12\nGalera, estou com 2k pra gastar e queria comprar uns equipamentos de qualidade, mas tudo dentro de um bom custo/benefício. Estou pensando em comprar uma Tagima 530 (+/- 540 reais) e um amp Borne Strike G30 e quanto a pedaleiras e pedais não tenho muita noção e queria umas dicas aqui.


7 Dicas Destinado a Iniciar uma empresa Com Pingo Bufunfa - 17 Nov 2018 12:53\nNunca abra um negócio sem estudar supermercado antes. Se teu pendência for notíCias um conjunção físico, eis como é movimento do ponto comercial, verifique fluxo de pessoas e quais as instituições estão por perto que conseguem virar seus clientes futuros.mercado a antiguidades nunca está tão animado tal como costumava tornar-se. Mas ainda existem dinheiro rolando se você ama valores antigas e raras e contém a agilidade exigida para reincidir estas coisas a sua antiga satisfação. A fim de começar um pendência a recomposição bem como venda de objetos antigos a moradia, você possivelmente terá que de alguns milhares com dólares para construir uma oficina básica e guardar os itens com os devidos afazeres necessários. Comece irrelevante pegando atribuído tudo que puder e aprendendo básico desta lugar como forma de trabalho sobresselente outrora com investir em certa tonelada a equipamentos.Em que momento decide iniciar negócio, essa pessoal encontra úbere confirmação nas etapas com progresso da empresa bem como anotação do criação — algo mais fatigante a fim de as gerações anteriores. Dilúvio Forte do Meio-dia abriga alguns dos mais importantes parques tecnológicos do país, que incluem suporte a empreendimentos no ciclo embrionária. Poucos exemplos salubre as incubadoras Unitec, da Unisinos, com quase 50 companhias apoiadas, bem como Raiar, da PUC-RS, com 25.No momento em que possuimos certa informação que consideramos boa, logo montamos negócio na cabeça e pensamos em todas as variáveis que favorecem sucesso da corporação. Porém nem sempre certo é real. E também de nada adianta solicitar a opinião dos seus pais por outra forma amigos.complicação é que, para a maior parte das indivíduos, a fecundação de um site é um grande mistério que toda vez transforma-se menos estar explorado, mas se você for apropriado a desvelar os segredos do HTML e tiver um habilidade para gráficos, então abrir uma empresa de Rede Design pode estar negócio destinado a você.Desempacotar próprio negócio e tornar-se certo microempresário é, definitivamente, travar uma aventura. Nos dias atuais, apenas quem está no mercado sabe quanto é difícil se manter firme e também progredir frente a tantos desafios, tal como grande número de concorrentes, falta a bons fornecedores, passamento de mão com obra qualificada, altas taxas de impostos, empáfia, entre muitos demais.Algumas companhias terceirizam suas operações com atendimento ao cliente e também muitas dessas empresas aceitam freelances que trabalham a casa. Você pode estabelecer se inscrevendo em sites freelancers, como Upwork Se você já é certo profissional em auxílio ao cliente bem como tem habilidades de gerenciamento, você pode gerar e liderar uma bando virtual na internet bem como criar uma excelente corporação a serviço de recebimento ao cliente e fornecer treinamento sobre recebimento ao favorito destinado a equipes e pessoas.Preservar um funcionário verdadeiro nunca é certa ocupação fácil. Destinado a os pequenos negócios a complicação aumenta. Muitas vezes, a privação de tesouro é apontada como essencial entrave para a retenção de recursos. Contudo, os especialistas dizem que sarcófago absolvição já está ultrapassada. Trata-se de uma mentira. Os pessoal não querem apenas bons salários. Da mesma forma, eles nunca buscam apenas bons benefícios. segredo a certa instituição a êxito passa através de equílibrio entre os dois aspectos.É necessário manter os fregueses, vendendo em grau superior, e conquistar novos consumidores. Esse processo é diário, necessita de estratégias mais sólidas para realizar a empresa aumentar. Destacando-se da rebanho a empreendedores, é viável perceber lado positivo da comoção econômica: começo de novas necessidades e, portanto, novos negócios, diz Marcelo Veras, CEO da Inova Business School.Eu quase neste momento tinha me esquecido, pra criar este artigo esse artigo contigo eu me inspirei nesse web site Eu Adorei Esse, por lá você pode localizar mais informações relevantes a esse postagem. Mas é importante estar atento aos perigos do espaço. Um dos principais é que a franqueadora, na pressa de levar sua medida-padrão a novos mercados, venda a ideia de que negócio é mais lucrativo que a realidade. Outra tenção é a falta de suporte do franqueador conforme cresça a malha de franqueados bem como quadro com representantes.As incubadoras salubre os lugares no qual as startups são desenvolvidas. Estas salutar instituições ligadas, geralmente, a universidades bem como instituições de professorado que apoiam a diversas formas os empreendedores que estão em começo com picada Esse tipo com organização estimula a elaboração e desenvolvimento das pequenas empresas, para que elas possam crescer e também se consolidar no mercado. Nas incubadoras, existem espaço compleição, infraestrutura, acesso à rede e até suporte jurídica para que as dúvidas legais possam tornar-se esclarecidas. auxílio oferecido beneficia a conter bem como coerir em grau superior dinheiro.A fim de José Dornelas, consultor de companhias, é bem importante saber diferenciar ideia de oportunidade. A maioria das seres humanos quando vai empreender começa a acumular convicções, adquirir revistas, e fera vezes deve partir para uma outra ideia", salienta. Julgar que basta apenas ter uma boa ideia e também dinheiro para investir é um grande erro, corriqueiro aos novos empreendedores. - Comments: 0


Cataratas têm força máxima entre maio e julho\nQua , 08/05/2013 às 23:09\nSão 275 quedas consideradas Patrimônio Mundial Natural da Unesco\nFoz do Iguaçu (PR) - Se de longe a beleza da natureza encanta, de perto a força das águas impressiona e assusta positivamente. Assim são as Cataratas de Iguaçu, em Foz do Iguaçu, no Paraná, eleita no ano passado uma das Novas Maravilhas da Natureza. Localizada dentro das fronteiras entre Argentina, Paraguai e Brasil, é composta por 275 quedas d'água em camadas, onde se tem uma forma de ferradura.\nDestino muito procurado por turistas estrangeiros, as quedas brasileiras são quase três vezes mais altas e volumosas do que as famosas Cataratas de Niágara, na divisa dos Estados Unidos e Canadá, e tem estrutura semelhante (com passarelas, restaurantes e opções de ecoturismo e aventura) para ver tudo pertinho, quase que debaixo das águas.\nE é exatamente entre os meses de maio e julho, período de chuvas e grandes cheias dos rios, a melhor época do ano para visitar o local. Com o volume de água elevado, os guias garantem um show intenso, com as cachoeiras, Patrimônio Mundial da Unesco, em sua plenitude.\nLuau - O lado brasileiro do parque é estruturado e organizado. As passarelas dão acesso a tudo e não é preciso estar em forma para fazer as trilhas. O lado argentino é mais bruto e a atividade física é intensa na mata.\nO ideal é um dia inteiro no lado brasileiro (inclua o Parque das Aves, que fica na frente da entrada do parque) e outro para o lado argentino (Garganta do Diabo, Aventura Náutica e o Circuito Inferior são os destaques). Pode-se encaixar a ida à hidrelétrica de Itaipu e Ciudad del Este (Paraguai) no mesmo dia.\nUma das novidades que voltou em 2013 é o Luau das Cataratas, passeio realizado no Parque Nacional do Iguaçu em noite de lua cheia. Agendado com antecedência (vagas limitadas), o evento é a oportunidade de perceber a natureza de uma forma diferente e, com sorte, ainda ver o arco-íris prateado que costuma aparecer nessas noites.


EUA discute diálogo na Venezuela com Colômbia e Espanha - Leia Notícias\nA negociação para uma solução política na Venezuela foi um dos temas discutidos pelo secretário de Estado americano, Antony Blinken, com funcionários de Colômbia e Espanha em Paris, durante encontros realizados à margem da reunião da OCDE.\n“Blinken e a vice-presidente [da Colômbia, Marta Lucía] Ramírez conversaram sobre os esforços que estão sendo feitos para apoiar o povo venezuelano em sua tentativa de restaurar a democracia”, disse o porta-voz do Departamento de Estado dos EUA, Ned Price, em comunicado.\nDe acordo com uma fonte diplomática, durante o encontro que aconteceu em paralelo à reunião ministerial da Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Econômico (OCDE), Ramírez manifestou sua “desconfiança” no diálogo para o secretário americano.\n“Os Estados Unidos disseram que não deve haver ilusões”, acrescentou a fonte à AFP, sobre as conversas entre delegados do governo de Nicolás Maduro e da oposição venezuelana que acontecem no México desde 14 de agosto, com mediação da Noruega.\nO diálogo também foi abordado em outra reunião bilateral, entre Blinken e o ministro das Relações Exteriores da Espanha, José Manuel Albares. De acordo com uma fonte diplomática espanhola, os dois afirmaram que esperam que o diálogo “avance o máximo possível”.\n“Trata-se de um diálogo sem vetos de qualquer um dos dois lados. Isso é uma mudança importante. Além disso, existe mais unidade na oposição neste momento do que em outras ocasiões”, acrescentou a fonte, ao opinar que “há sinais de esperança”.\nA vice-presidente da Colômbia também pediu a Blinken que os “aplausos” pelo acolhimento de migrantes venezuelanos “se traduzam em uma solidariedade efetiva”, de acordo com a primeira fonte diplomática.\nSegundo as estimativas da ONU, existem quase 5,7 milhões de imigrantes e refugiados venezuelanos no mundo, a maioria deles na região da América Latina e do Caribe.\nDurante a reunião entre o secretário de Estado dos EUA e a vice-presidente colombiana, também foi mencionada a realização de uma eventual “reunião de alto nível” sobre imigrantes com os países da região, Estados Unidos e União Europeia, acrescentou a fonte.\nPrevMédicos encontram pedaço de cimento em coração de paciente durante cirurgia\nÁgatha e Duda estreiam com derrota no World Tour FinalsNext


Lipodistrofia abdominal - Informações, especialistas e perguntas frequentes\nEspecialistas - lipodistrofia abdominal\nRodrigo Sousa do Nascimento\nEdmilson Lucio da Silva\nRegis Pinheiro Nogueira\nLeandro Menezes Lopes dos Santos\nPerguntas sobre Lipodistrofia abdominal\nNossos especialistas responderam a 2 perguntas sobre Lipodistrofia abdominal\nTive hiperplasia adiposa paradoxal após criolipolise na barriga, estou com essa concentração de gordura há 2 anos. Qual melhor tratamento? Poucos profissionais no mercado sabem do que se trata.\nBoa tarde. É preciso um cirurgião plástico com título de especialista te examinar e talvez realizar alguns exames para programar a melhor cirurgia pra vc! Consulte sempre www.cremesp.org.br e…\nSou mulher de 54 anos soro positivo desde 1992..tomo remedio .minha lipodistrofia e muito evidente no estômago já fiz lipo..mas está pior..o que eu posso faer?\nCirurgião plástico,\tCirurgião geral\nLipoaspiração e lipoenxertia são possíveis soluções para seu incômodo.\nSem uma avaliação e exame físico criterioso fica impossível afirmar qual a melhor alternativa.\nEspecialistas falam sobre Lipodistrofia abdominal\nA Lipoabdominoplastia é indicada para pacientes que apresentam a associação de gordura abdominal e flacidez de pele. A lipoaspiração corrige o excesso de gordura e piora a flacidez, que é corrigida imediatamente após pela abdominoplastia.\nLipodistrofia abdominal ou aumento de gordura abdominal tem tratamento sim, precisa de avaliação com cirurgião plástico para ver qual melhor opção de tratamento para seu caso (lipaspiração, abdominoplastia, lipoabdominoplastia). Agende sua consulta e traga sua auto estima de volta.\nSergio Ricardo Pita Pessoa De Melo\nQuais profissionais tratam Lipodistrofia abdominal?\nLipodistrofia abdominal por cidade\nLipodistrofia abdominal em Recife\nLipodistrofia abdominal em Sorocaba\nLipodistrofia abdominal em Novo Hamburgo\nLipodistrofia abdominal em Balneário Camboriú\nLipodistrofia abdominal em Brusque\nLipodistrofia abdominal em Itapema\nLipodistrofia abdominal em Campinas


#Música: All Saints está de volta! Escute 'Pure Shores' o retorno do grupo - Soda Pop\n#Música: All Saints está de volta! Escute ‘Pure Shores’ o retorno do grupo\n30 de julho de 2018 Andy Santana 993 Views 0 Comments All Saints, Música\nAll Saints está de volta com o novo álbum “Testament”. O novo projeto inclui, além da faixa de trabalho, “Pure Shores”, alguns dos maiores hits da banda, como: “Never Ever”, “Black Coffee”, “Rock Steady”, “Bootie Call” e o cover de “Under The Bridge”, sucesso conhecido na voz do Red Hot Chilli Pappers.\nAll Saints é um grupo feminino britânico, composto inicialmente pelas cantoras Shaznay Lewis, Melanie Blatt, Natalie Appleton e Nicole Appleton. Conhecido inicialmente como “All Saints 1.9.7.5” e formado por Blatt, Lewis e Simone Rainford. Pouco tempo depois, com a saída de Rainford e entrada das irmãs Appleton, assumiram o nome como apenas “All Saints”.\nO álbum de estreia veio em 1997 e chegou ao segundo lugar no UK Albuns Chart, sendo classificado como o terceiro álbum de um “girl group” mais vendido de todos os tempos no Reino Unido, garantindo o certificado de platina por cinco vezes. O álbum continha os três single números um: “Never Ever”, “Under the Bridge”/ “Lady Marmalade” e “Bootie Call”. “Never Ever” é o segundo single de um grupo feminino, mais vendido de todos os tempos no Reino Unido, atrás do “Wannabe” das Spice Girls.\nTambém ganhou dois prêmios britânicos: Melhor single britânico e Melhor vídeo britânico, e o grupo foi nomeado para Melhor British Breakthrough Act.\n← #Beleza: Champanhe em pó e sem álcool tem benefício rejuvenescedor à pele\n#Moda: Gisele estrela campanha da Arezzo na Costa Rica →\n#Música: Karol G lança segundo álbum da carreira “Ocean”


Home\t/\tLoja Online\t/\tColchoaria\t/\tColchões de Molas\t/\tColchão Conforto\nVer Carrinho “Camiseiro Alto Âncora” foi adicionado ao seu carrinho.\nColchão Ortomola 115€\nMedidas Escolha uma opção183x80183x88183x98183x118183x128183x133190x80190x90190x95190x98190x118190x133190x140190x150190x160190x180195x90195x95195x98195x110195x118195x140195x150195x160195x180200x80200x90200x95200x98200x120200x140200x150200x160200x180 Limpar seleção\nTecido em Jacquard (33% poliéster e 67 % poliamida) com fio anti-alérgico e reciclável. Ingnífugo de acordo com as normas da Furniture Household Equipment standards Policy. bordado: Acolchoado contínuo\nCarcaça de Molas Bicónica de 6 espirais (Sistema Bonnel), em arame de aço. Reforçada na periferia\nEnchimento: Tela de polipropileno de 1300 gr/m2, agulhada em ráfia. Feltro amortecedor com várias camadas de espuma de poliuretano de 20 e 26gr/m3 (poliuretano sem CFC´s)\nFaixa Lateral: Acolchoada. Sistema multiválvulas para uma melhor estabilidade térmica.\nGarantia de 10 anos na estrutura metálica, para qualquer defeito de fabrico\nREF: N/A Categoria: Colchões de Molas Etiqueta: A\nSecretária Alvin com bloco de gavetas\n498€ Ver opções\n406€ Ver opções\n383€ Ver opções


Artesãs se unem para oferecer produtos de Analândia - Brasil | Noticias\nAtualizado em 06/12/2018 às 13h20\nQuiosque de artesanato funciona as sextas, sábados, domingos e feriados na Praça da Igreja Matriz. Por ser uma cidade turística, Analândia tem no artesanato uma fonte de renda importante na cidade e, há cerca de um ano, um grupo de artesãs se instalou no quiosque da Praça da Igreja Matriz, para mostrar o que a cidade pode oferecer para os moradores e, principalmente para quem visita essa estância climática.\nQuiosque no centro de Analândia vende peças artesanais\nO quiosque é um espaço cedido pelo Fundo Social de Solidariedade do município, mas o grupo de artesãs é totalmente responsável pelo funcionamento e manutenção do local. Segundo a presidente do Conselho Deliberativo do Fundo Social de Solidariedade, Ana Paula Munhoz, as artesãs procuraram o fundo em busca de um local onde pudessem expor e vender os artesanatos. “Então o Fundo cedeu o quiosque da Praça da Igreja e elas têm a responsabilidade de...


Marcelo Lopes - Banda Zem faz show com os maiores sucessos do pop rock nacional e internacional\nEm 06/10/2012 às 14h42 | Atualizado em 27/07/2018 às 17h22\nBanda Zem faz show com os maiores sucessos do pop rock nacional e internacional\nA Casa de Cultura Simão abriu suas portas na noite desta sexta-feira, 5, para o show da Banda Zem, de Muriaé. O quarteto fez um show alto astral com um repertório de pop rock nacional, bem ao gosto do público. O que ficou, porém, foi o enorme talento dos rapazes da vizinha cidade e um gosto de bis preso no peito. A plateia aplaudiu a apresentação da banda em diversos momentos, especialmente após sucessos memoráveis seja da renomada banda U2 ou de Cazuza.\nUma grande ideia da Banda Zem, que revelou-se muito acertada, é a exibição de videoclipes no palco, em telão posicionado atrás dos músicos. Dá uma gostosa sensação de que a música começa com o cantor que a lançou e aos poucos vai sendo “deixada” para o pessoal da Zem. Funciona como se tudo tivesse sido combinado, sem contar que este recurso é utilizado logo na primeira música. Uma surpresa e tanto para a plateia.\nDurante mais de uma hora, sucessos nacionais e internacionais que permanecerão na cabeça das pessoas, foram tocados com brilhantismo pela Zem. Houve até a execução de uma música de autoria da banda, a ótima e animada “Olhos nos Olhos”. Rapazes experientes que são e com alguns bons anos de “estrada”, a Banda Zem deixou uma marca preciosa em Cataguases com este seu show. E mostrou mais uma vez que talento e garra são os principais ingredientes para o sucesso.


filadasopa: Doze grupos ficam com 57% de repasses do BNDES\nAs chaves do cofre bilionário do BNDES estão nas mãos de dois gigantes estatais e um punhado de grupos privados que nos últimos anos se associaram a projetos de interesse do governo. Levantamento feito pela Folha com base nas operações divulgadas pelo banco revela que a Petrobras, a Eletrobras e dez grupos privados ficaram com 57% dos R$ 168 bilhões destinados a transações contratadas de 2008 até junho deste ano. Por Ricardo Balthazar\nPrincipal fonte de financiamento de longo prazo disponível no país, o BNDES virou objeto de controvérsia por causa da expansão acelerada que sua carteira sofreu com a crise financeira internacional, quando o governo decidiu reforçar os cofres dos bancos públicos para combater a recessão. O BNDES recebeu R$ 180 bilhões. Como o Tesouro pagou juros elevados para levantar esses recursos e o banco cobra de seus clientes taxas inferiores às praticadas no mercado, a operação tem custo alto para a sociedade, hoje difícil de calcular.\nAo turbinar o BNDES, o governo também permitiu que ele ampliasse sua exposição a grandes grupos. De acordo com as normas do sistema financeiro, o banco pode emprestar até R$ 13 bilhões para empresas de um mesmo conglomerado. Há um ano, o limite era de R$ 10 bilhões. Em 2008, o governo autorizou o banco a ignorar esse limite no caso da Petrobras, que desde então recebeu R$ 29 bilhões do BNDES. A operadora de telefonia Oi, controlada pela Andrade Gutierrez e pelo grupo La Fonte, conseguiu R$ 7,6 bilhões.\nEmpresas como a Petrobras e a Vale têm ações negociadas em Bolsa e acesso a outras fontes de financiamento. Os críticos do BNDES dizem que elas teriam condições de obter capital em condições razoáveis mesmo se o banco fechasse as portas.\n"O BNDES trava o desenvolvimento do mercado de capitais no país", diz a economista Ana Novaes, da consultoria Galanto e conselheira de duas empresas com acesso ao cofre da instituição. "Ninguém pode competir com as taxas oferecidas pelo banco e por isso ele fica com os melhores clientes." Folha de São Paulo


Diário da Erva: Maconha não vicia? MITO\nMaconha não vicia? MITO\nMaconha não vicia? MITO: apesar de ser uma droga com baixa incidência de dependência, ela tem sim potencial para viciar seus usuários. Estima-se que 10% dos que experimentam maconha acabem se tornando dependentes; o número para quem experimenta heroína chega a 90%. "Em geral, quem começa mais cedo tem mais risco de se tornar dependente, assim como de desenvolver quadros psicóticos, de alucinações e delírios", informa Thiago Marques Fidalgo, psiquiatra do Hospital A.C.Camargo


5 dicas para preparar a ECF de sua empresa. – JR – Planejamento Tributario\nCom a entrega da ECF se aproximando para as empresas, é hora de falarmos sobre a importância de conferir todas as informações antes da geração e transmissão do arquivo digital. A declaração poderá ser preenchida manualmente no Programa Gerador de Escrituração (PGE) ou a partir da importação de um arquivo ECF, mas isso não precisa ser um bicho de sete-cabeças, se você utilizar a auditoria digital como aliada.\nA recuperação da Escrituração Contábil Digital (ECD) é obrigatória para pessoas jurídicas tributadas pelo lucro real e pelo lucro presumido, além das imunes ou isentas (obrigadas a entregar a ECD). A ECD a ser recuperada na ECF deve ser a ECD transmitida ao SPED (ECD ativa na base) e deve corresponder ao mesmo período da ECF.\nA recuperação da ECF do período anterior é obrigatória somente para as empresas tributadas pelo Lucro Real. Porém, mesmo não sendo obrigatória para outros regimes de tributação, as empresas podem realizar essa recuperação, caso tenham entregue a ECF referente ao período anterior.\nA partir da recuperação da ECD, a ECF recupera o plano de contas informado no último período, existente na ECD. Somente devem constar as contas com saldos e que tiveram movimentação no período da ECD.\nDeve ser feito o mapeamento do plano de contas contábil da empresa com o plano de contas referencial disponibilizado pela Receita Federal somente em relação às contas analíticas. Lembrando que as contas transitórias, de encerramento e de compensação, não devem ser mapeadas.\nRecuperação da ECD com encerramento diferente da ECF\nO processo de recuperação da ECD pode apresentar uma diferença entre os saldos finais e iniciais credores. Isso ocorre quando a empresa do Lucro Presumido fizer o encerramento do exercício da ECD de forma anual, diferentemente da ECF, onde os encerramentos do exercício são trimestrais, uma vez que a Escrituração Contábil Fiscal segue o período de apuração do tributo. Nessa situação, o contribuinte deve ajustar manualmente os saldos nos registros K155 e K355, dentro da ECF.\nMudança de Contador ou de Plano de Contas no Período


Bruno é indiciado por 5 crimes na morte de Eliza - São Paulo - Estadão\nBruno é indiciado por 5 crimes na morte de Eliza\nOutras sete pessoas também vão responder por homicídio, sequestro, ocultação de cadáver, formação de quadrilha e corrupção de menores\nEliane Souza, especial para o Estado de Belo Horizonte, O Estado de S.Paulo\n30 de julho de 2010 | 00h00\nO ex-goleiro do Flamengo Bruno Fernandes foi indiciado por homicídio, sequestro e cárcere privado, ocultação de cadáver, formação de quadrilha e corrupção de menores. Concluído ontem pela Polícia Civil de Minas, o inquérito sobre o desaparecimento da ex-amante de Bruno, Eliza Samudio, tem oito volumes e cerca de 1,6 mil páginas. Se condenado por todos os crimes, o atleta pode pegar no mínimo 18 e no máximo 51 anos.\nTambém foram indiciadas pelos mesmos crimes sete pessoas: Luiz Henrique Ferreira Romão, o Macarrão; Flávio Caetano de Araújo; Wemerson Marques de Souza, o Coxinha; Dayane Rodriques do Carmo Souza, mulher de Bruno; Elenilson Vitor da Silva; Sérgio Rosa Sales; e Fernanda Gomes de Castro. O ex-policial Marcos Aparecido dos Santos, o Bola, foi indiciado por homicídio qualificado, formação de quadrilha e ocultação de cadáver.\nNa opinião do delegado Edson Moreira, chefe do Departamento de Investigação de Homicídios (DIHPP), não há dúvidas de que Bruno é o mandante.\nCabelo. No presídio de Contagem, Bruno raspou a cabeça nesta semana e os agentes prisionais queimaram o cabelo do atleta na sua frente, para garantir que não fosse usado em exames de DNA. O goleiro se recusa a fornecer material para o teste. Outros seis homens presos por envolvimento no caso também tiveram a cabeça raspada, segundo a Secretaria de Defesa Social.\nNa manhã de ontem, Bruno e os outros suspeitos foram levados ao DIHPP para que a polícia coletasse as impressões digitais, procedimento preparatório para o indiciamento. A ação foi criticada pela advogada Cintia Ribeiro, representante da Ordem dos Advogados do Brasil em Minas (OAB-MG). Para ela, a coleta era desnecessária.\nO único suposto envolvido que não foi levado ao departamento foi o primo adolescente do goleiro. Por ter menos de 17 anos, seu processo está separado e ele aguarda julgamento pelo Juizado da Criança e do Adolescente de Contagem.\nPai. Na manhã de ontem, o pai de Eliza, Luiz Carlos Samudio, esteve no DIHPP e disse estar satisfeito com o trabalho da polícia. Ele afirmou que pretende entrar com ação contra o governo do Rio, por acreditar que o Estado não deu proteção adequada à modelo após as primeiras denúncias contra o goleiro.\nO pai de Eliza disse ainda que vai processar o defensor de Bruno, Ércio Quaresma, pelas declarações de que a modelo pode estar viva e por ter incluído a jovem como testemunha no processo referente ao sequestro e lesão corporal - no qual ela é vítima - no Rio.\nEle quer ainda que o Flamengo deposite em juízo o dinheiro que o clube supostamente deve a Bruno - cerca de R$ 1 milhão em salários atrasados, segundo o advogado do jogador.