Esquerda cada vez mais extrema - Corta-fitas\nEsquerda cada vez mais extrema\npor Pedro Correia, em 19.12.08\nProgressivamente acantonado à extrema-esquerda, esquecendo as precauções do próprio Álvaro Cunhal nesta matéria, o PCP sonha com a insurreição da rua para derrubar as instituições burguesas. Veja-se o editorial desta semana do Avante!, cada vez menos órgão central do partido, cada vez mais órgão de facção: não se vislumbra uma só referência à actuação dos comunistas no plano parlamentar, mas sobram as alusões à "luta de massas" e à classe operária, reproduzindo no Portugal de 2008 o quadro político-social da Petrogrado de 1917.\n"É aí, nas empresas e locais de trabalho – portanto na ligação do Partido à classe operária e aos restantes trabalhadores – que se situa a fonte de força essencial do Partido. É aí, por isso, que deve centrar-se a nossa atenção prioritária e que devem incidir os nossos esforços essenciais", lê-se neste editorial. Gostaria muito de saber se figuras bem conhecidas do PCP, daquelas que surgem diariamente nas televisões, como os deputados Honório Novo e António Filipe, o ex-líder parlamentar Octávio Teixeira ou o vereador portuense Rui Sá, se revêem neste palavreado de partido sindical que pretende impor as suas teses à margem do quadro institucional, preconizando "a intensificação e o alargamento da luta de massas", como se vivêssemos em mil novecentos e troca-o-passo e o presidente do Conselho de Ministros se chamasse António de Oliveira Salazar. Só falta mesmo uma réplica da múmia de Lenine a presidir às reuniões de estratégia política na Rua Soeiro Pereira Gomes.\nDe Tiago Moreira Ramalho a 19.12.2008 às 21:35\nE o mais assustador é que, apesar de tudo isso, continuam a subir nas sondagens.\nDe J.C. a 19.12.2008 às 23:06\nE o Peter? O que é que o Peter diz disto?\nDe Peter a 19.12.2008 às 23:09\nMas o P.C.P existe é mesmo para isso. E que eu saiba não é ilegal ou será que o meu caro Pedro queria que as luta de massas fossem ilegais? Afinal que democrata é o Pedro? Quanto á actuação parlamentar ela é nem mais nem menos do que o prolongamento da luta de massas. Mas entendo-o bem, no fundo não queria era que os trabalhadores se organizassem e lutassem pelos seus direitos e reinvidicações que são mais do que justos. Queria tudo sossegadinho, apático e conformista obedecendo a tudo o que lhes fosse imposto. Meu caro Pedro quem pensava assim era esse professor de Economia que referiu.\nDe Tiago Moreira Ramalho a 20.12.2008 às 00:19\nNão sei que democrata é o Pedro, ele o dirá. Mas eu pessoalmente sou daqueles democratas que não gostam que partidos que defendem modelos totalitários façam parte do Parlamento. Paradoxal? Nada disso. Eu defendo os valores da democracia e da liberdade e tomo-os como inabaláveis e incontestáveis, no mesmo plano do direito à vida, do direito à dignidade e tomo aqueles que os colocam em causa no plano do inumano. O PCP que se vangloria de ter feito a Revolução da Liberdade, vive desde 74 com o aperto no peito de ter visto frustrada a sua tentativa de copiar a Cuba de Fidel e isto diz tudo sobre a natureza do partido.\nDe Peter a 20.12.2008 às 12:01\nMeu caro Tiago se o P.C.P está no parlamento é porque existem compatriotas seus que votam nele quer queira quer não e o sr. pode não concordar mas tem que respeitar, porque eu tb não concordo com muita coisa mas tenho que respeitar porque foi assim que os meus compatriotas decidiram.Portanto meu amigo reveja os seus conceitos de democracia porque a julgar pela sua conversa estão caducados. E se há partido que lutou para haver parlamento e liberdade neste país foi o P.C.P ao contrário de outros que nasceram das cinzas da União Nacional, e como o sr.sabe este último sim era um partido totalitário. Copiar Cuba!? Tiago o P.C.P não faz cópias, as cópias são sempre pior que os originais, o P.C.P tem o seu próprio modelo.\nDe Tiago Moreira Ramalho a 20.12.2008 às 14:33\nPior cego é aquele que não quer ver, e por isso respondo-lhe um apaziguador "Está bem".\nDe Peter a 20.12.2008 às 19:29\nP.S. - Até amanhã camarada.\nDe Tiago Moreira Ramalho a 20.12.2008 às 19:40\nApreciei especialmente o P.S., significa que voltará. Resta-me dizer-lhe que será, da minha parte, muito benvindo. É sempre bom quando há alguém que seja tão teimoso quanto nós, faz bem ao exercício da retórica.\nJá agora, assim um problemazinho que gostaria de lhe colocar. O Peter disse que sou pouco democrático por achar que não deveria haver comunistas no Parlamento. Então, tem de admitir que toda a sociedade portuguesa tem um grande défice democrático por não permitir a existência de partidos do pólo oposto ao seu... São questões que me vêm à cabeça em situações como esta...\nDe Peter a 20.12.2008 às 21:08\nO meu caro está equivocado. O P.N.R é um partido fascista e está enquadrado e legalizado porque senão não poderia concorrer a eleições. Logo o sistema democrático português permite a existência de partidos ideològicamente opostos ao meu. Se me colocasse a seguinte questão: Porque é que a sociedade portuguesa é ainda assim mais tolerante apesar de tudo com os comunistas do que com os fascistas? A resposta seria simples - É que se não fossem os comunistas a resistir e a combater o fascismo, provávelmente a ditadura teria durado mais umas décadas. E o povo português mesmo não votando no P.C.P sabe disso. Aliás a não presença do P.C.P no Parlamento como o meu caro defende seria 1 retrocesso enorme na democracia portuguesa, e voltaríamos com certeza a esses tempos. O povo português tb sabe que os comunistas defendem os mais fracos, os pobres e mais desfavorecidos, já o fascismo acima de tudo além de nos negar a liberdade servia os interesses dos grupos económicos. Curiosamente o P.S. o P.S.D e o P.P. acima de tudo tb servem os interesses dos grupos económicos. O meu caro não acha isto estranho?\nDe Anónimo a 20.12.2008 às 20:12\n"(...) se há partido que lutou para haver parlamento e liberdade neste país foi o P.C.P (...)".\nE a declaração do Cunhal à Oriana Falacci de que jamais haveria neste País uma democracia parlamentar?\nDe Peter a 20.12.2008 às 21:10\nMeu caro isso não foi o Àlvaro Cunhal que disse, provavélmente foi um anónimo que se fez passar por ele.\nDe nuno granja a 20.12.2008 às 01:59\nao contrário da Manuela Ferreira Leite nunca nos desiludes\nDe Peter a 20.12.2008 às 11:42\nMuito obrigado meu caro Nuno.\nDe Pedro Correia a 20.12.2008 às 02:40\nCaro Peter, você acha que eu gostaria de tudo conformadinho e acomodado? Nada disso. O PCP é que gosta de ter assim os militantes. Por isso há tantos - vários milhares - que nos últimos anos têm saído do partido, batendo com a porta, por absoluta falta de debate interno. Um dia destes falarei sobre as figuras destacadas do partido que têm cortado com ele. Não admira que em muitas sondagens o PCP já seja ultrapassado pelo BE. A falta de liberdade tem um preço.\nDe Peter a 20.12.2008 às 12:38\nOlhe que não Pedro, ao contrário do que diz no P.C.P há muito debate interno simplesmente esse debate não é feito na Praça Pública é feito na sua intimidade. E como democratas que somos as decisões que são tomadas espelham a opinião da maioria. Claro que existem sempre pessoas que lhes faz confusão isso e nunca aceitam a derrota daquilo que proposeram, mas meu caro a democracia é mesmo isto eu tb não gosto de ver o PS/PSD ou PP no Governo mas tenho que aceitar porque os portugueses assim o quiseram.\nÉ verdade alguns têm saído e integrado até Governos do PS e do PSD o que não deixa de ser estranho para quem se afirmava tão comunista. Porque uma coisa é discordar da linha que o Partido segue outra coisa é dar voltas de 180º. Bem mas caro Pedro muitos saíram mas tb muitos entraram e ainda há aqueles que com medo de ter represálias no seu posto de trabalho limitam-se apenas a votar quando podiam ter um papel mais activo no Partido. Quanto às sondagens de que fala é a repetição da cassete dos últimos anos em que o BE tem sempre mais votos que o P.C.P só que depois o P.C.P fica sempre à sua frente. Uma coisa é certa a comunicação social tem feito um grande esforço, digno das grandes campanhas de marketing para que isso aconteça (logo aí se vê mais uma vez os isentos que são). Utilizando a linguagem futebolística "têm sido levados ao colo", porque na realidade como o P.C.P é que é a verdadeira alternativa à vergonha que este país se tornou há uns anos a esta parte, há que investir num partido da sua área de influência. Olhe assim como o Carlucci fez com o Mário Soares em 74. lembra-se?\nP.S.- Faça lá mais um post desses para a gente divertir-se. E já agora sobre o debate interno partidário, você acha que isso acontece no PS/PSD/PP?\nOu é uma mera luta de galos pelo poleiro?\nDe Pedro Correia a 20.12.2008 às 15:01\nComo é ternurenta essa sua ideia do debate interno "na intimidade", não vá tal coisa perturbar a paz social e beliscar a múmia do Lenine. Se aplicássemos essa regra a tudo, não havia sequer contestação ao Governo. Tudo era feito na maior "intimidade". Contestação à ministra da Educação? Nem pensar: debate-se, mas "na intimidade".\nÉ tudo tão íntimo, tão em segredo, que quando sai um destacado militante, abre tudo a boca de espanto: oh, afinal este discordava do que lá se passava! Se criticava ou não internamente, ignora-se: tudo se passa na santa paz dos deuses e sob as barbas tutelares do velho Marx, invocado tantas vezes em vão por estes seus discípulos.\nAcha que um partido, no século XXI, deve funcionar aassim? Olhe que não, olhe que não...\nDe Peter a 20.12.2008 às 19:39\nMeu caro Pedro cada qual actua como quer e lhe apetece é preciso é haver respeito mútuo. Um partido no Séc.XXI actua como ele quiser ou será que tem todos que ser formatados da mesma maneira? Parece-me a mim que o Pedro menospreza a diversidade dos partidos políticos. Se o P.C.P fizesse aquilo que você pretende era mais 1 partido igual aos outros. Mas meu caro se o quer mudar inscreva-se no P.C.P e lute por isso.\nP.S.- Até amanhã camarada.\nDe Ana Pereira a 20.12.2008 às 00:46\nDecerto que não se reveem pelo menos na forma como é transmitida a mensagem.Se reparar nenhum dos referidos escreve artigos no Avante,quando escrevem é noutros jornais ou participam em programas de televisão.Mas a frase que refere "luta de massas" não quer dizer que é para efectuar acções á margem do quadro constitucional,o PCP é um partido legal.Querem referir formas de luta como a greve ou as manifestações,não pense que estão a apelar para queimarem carros ou partirem montras,coisa que nunca aconteceu no nosso país,e se acontecer não é decerto por orientação do PCP\nDe Pedro Correia a 20.12.2008 às 02:43\nTem muita razão, Ana. Não é por acaso que figuras destacadas do PCP, incluindo vários deputados nunca escrevem no 'Avante!', que prefere dar voz à esquerda mais extrema, mais ortodoxa. Já na TV é diferente: figuras como Domingos Abrantes ou Francisco Lopes na pantalha só serviriam para desacreditar o partido. Não confundo acções de massas com os disparates que têm vindo a ser cometidos na Grécia. Mas acho extraordinário que o jornal central do partido não refira numa só linha do seu editorial, em que se antevê o trabalho em curso para os próximos tempos, a actividade da frente parlamentar.\nDe Nuno Ramos de Almeida a 20.12.2008 às 00:50\nNão consigo entender a tua dúvida. Um partido comunista, a que aderiram os militantes de que fala, tem como política privilegiar a actividade nos locais de trabalho. É a política normal dos Partidos Comunistas. Qual é a dúvida e qual é o problema?\nAcha que o Octávio Teixeira, o António Filipe e o Rui Sá estavam convencidos que era nas Vicentinas?\nDe Pedro Correia a 20.12.2008 às 02:46\nFiquei sem perceber, Nuno, se achas bem ou mal que o PCP privilegie as 'acções de massas' em detrimento completo do trabalho parlamentar ou autárquico, que é o que lhe dá verdadeira visibilidade política. A propósito, o que achas do facto de diversos deputados e autarcas mais conceituados do PCP não terem assento no Comité Central do partido?\nDe Vítor Dias a 20.12.2008 às 02:35\nNão há dúvida, Pedro Correia, que você consegue descobrir coisas sensacionais !.\nA frase citada do Avante!, descontando as mil e uma maneiras de dizer o mesmo, não tem qualquer novidade no discurso do PCP porque se insere num seu importante ( mas não exclusivo) elemento identitário.\nE a citação, ao contrário do que insinua, não implica nenhuma desvalorização da acção parlamentar ou institucional as quais ninguém de boa-fé se atreve a dizer que o PCP não presta a devida atenção e energias e muito menos que a acção e o projecto do PCP se situem «à margem do quadro institucional».\nO Pedro Correia pode não gostar da expressão «luta de massas» ou de «classe operária» mas olhe que «las hay hay» e as primeiras até são uma forma de intervenção dos cidadãos no quotidiano da vida social e pol+ítica que não so não é muito costume condenar-se como muitos não-comunistas dizem fazer sempre falta para vivificar a democracia.\nPor causa disto chamar depreciativamente ao PCP um «partido sindical» é mesmo não peceber nada da história, das raízes, das orientações duradouras do PCP que, isso você poderia assinalar, nesse sentido são distintas das de outros partuidos.\nDe J.C. a 20.12.2008 às 13:24\nÉ precisamente o contrário, Vítor Dias. Chamar ao PCP «partido sindical» centrado na «luta de massas» é perceber tudo da sua história, raízes e orientações («duradouras», como muito bem diz).\nPois se o PCP nunca mudou e é incapaz de entender quanto o mundo mudou e em quê, como seria possível ignorar o seu passado? É igualzinho ao seu presente, como facilmente se percebe.\nDaqui a não muito tempo, em 2017, o PCP poderá comemorar (orgulhosamente só, certamente) um século de intervenção comunista no mundo. Uma festarola que o editorial do 'Avante!' não deixará de aproveitar como pretexto para uma expressiva renovação poítica do tipo: sempre firmes na «luta de massas»! Mesmo que o mundo já seja um cubo e gire à volta do Sol...\nDe Pedro Correia a 20.12.2008 às 15:06\nCaro Vítor Dias, acha que eu chamar "partido sindical" é depreciativo? Olhe que não, olhe que não... É simplesmente redutor. Um partido como o PCP não pode esgotar-se, não deve esgotar-se, nas acções de rua. Este é o meu ponto, simplesmente.\n"Classe operária" é uma expressão que bem poderia ser actualizada. O mundo laboral de hoje nada tem a ver com o do clássico imaginário marxista, talvez com a notória excepção da China, que afinal serve de modelo ao PCP (quem diria, nos anos 60 e 70, que isto iria suceder ao partido...). Não há país no mundo onde "a classe operária e restantes trabalhadores", para usar uma terminologia que tão bem conhece, seja tão explorada como na China. E não conheço uma só palavra do PCP a demarcar-se dessa triste realidade, antes pelo contrário.\nDe povd a 20.12.2008 às 11:45\nVocês só conseguem ver mal onde não há mal nenhum. A luta das massas: Milaneza vs. Nacional.\nDe J.C. a 20.12.2008 às 13:07\nExactamente. Esparguete vs. cotovelinhos, macarrão vs. 'tagliatele'...\nDe Vítor Dias a 20.12.2008 às 12:36\nJá depois de escrever o meu comentário anterior é que reparei que Pedro Correia, dirigindo-se a Nuno Ramos de Almeida, chega ao ponto de perguntar se ele acha bem que « o PCP privilegie as 'acções de massas' EM DETRIMENTO COMPLETO do trabalho parlamentar ou autárquico, que é o que lhe dá verdadeira visibilidade política».\nAzar dos Távoras !. Pedro Correia escreve isto quando a primeira página do sítio do PCP ostenta no seu lugar mais destacado o vídeo da intervenção de Jerónimo de Sousa em 17/12 na Assembleia da República.\nPedro Correia escreve sobre o Avante! que tem uma rubrica permanente intitulada «Assembleia da República», coisa que não sei se acontece com algum jornal diário.\nPedro Correia escreveu o que escreveu a respeito de uma edição do Avante! que contèm SETE peças ou notícias sobre a actividade parlamentar, algumas das quais não mereceram qualquer atenção dos jornais de referência.\nJá sei que não adianta: para o Pedro Correia, o mundo estaria desatinado a partir do momento em que os factos e as realiadades passassem adiante das ideias feitas e dos preconceitos com pujantes raízes.\nDe Pedro Correia a 20.12.2008 às 13:56\nCaro Vítor Dias, você está a confundir deliberadamente 'afirmar' com 'perguntar'. Limitei-me a fazer uma pergunta. Vejo que você respondeu pelo NRA, o que acho algo divertido. Se o 'Avante', com todas aquelas páginas, ñão tivesse uma rubrica chamada "Ass da República" é que seria de espantar. Não me refiro a essa parte do jornal, mas à que é definida pelos editorais. O Vítor Dias, aliás, sabe tudo isto muito bem mas finge que ignora. Mesmo entre os deputados, há aqueles que não escrevem nunca no 'Avante'. E, claro, nem uma palavra sobre a ausência de parlamentares e autarcas prestigiados do Comité Central. Eu sei que você sabe que eu sei muito bem porquê.\nDe Nuno Ramos de Almeida a 20.12.2008 às 15:24\nPara criticar alguma coisa é preciso tentar entendê-la. Fizeste-me lembrar uma conhecida jornalista de política que era conhecida na Soeiro como o "Militão", porque uma vez lhe falaram do Militão Ribeiro e a criatura respondeu de pronto:"Militão Ribeiro? Não conheço. Não é certamente importante, eu faço PCP há três anos e nunca ouvi falar dele".\nO PCP , desde sempre privilegiou, nos seus escritos, a organização nos locais de trabalho e o trabalho de massas. Isto resulta de uma concepção ideológica da política que afirma que o trabalho político não se reduz ao parlamento mas faz-se em toda a sociedade.\nO teu post revela apenas ignorância e acredita-me há tanta coisa que precisa de um jornalista atento e inteligente como tu.\nDe Pedro Correia a 20.12.2008 às 17:55\nFelicito-te, Nuno: continuas igual a ti próprio, nessa obsessão de passar atestados de ignorância aos outros.\nDe Nuno Ramos de Almeida a 20.12.2008 às 18:06\nPeço-te desculpa, não pretendia melindrar-te. Acho apenas que pegaste num aspecto normal de um partido comunista, como se fosse uma novidade recente. Estou certo que sabes , em dezenas de campos , muito mais do que eu. Isso é normalíssimo, não é razão de grandes dramas.\nDe Pedro Correia a 20.12.2008 às 21:01\nNão há melindre nem drama nenhum, Nuno. Cada um é como é.\nDe Manuel da Mata a 20.12.2008 às 18:49\nOs tempos são outros, é verdade, e os problemas, esses, também são outros? Deixou de haver exploração?\nEste Estado a que chegámos respeita alguém? Ouve alguém? Decretou 2,9% de aumento para a FP, iniciou negociações e terminou as mesmas com os 2,9%. Isto é negociar?\nEste governo começou a encerrar serviços do SNS e encerrou muitos. Num dado momento parou e demitiu o ministro Correia de Campos. Por acção de quem?\nEste Estado não hesitaria em usar processos mais radicais; acontece, todavia, que não tem qualquer necessidade:com a sofisticação de meios de que dispõe, obtém os mesmos objectivos do contabilista do Vimieiro, com as suas práticas torcionárias.\nE depois, a RUA não é só do PCP; mas se só o PCP tem essa grande capacidade para protestar na RUA e enquadrar os grandes movimentos de protesto, porque haveria de abdicar desse meio ?\nOs deputados do PCP. fazem o seu trabalho e bem. Acontece até que foram muitas vezes pioneiros na apresentação de propostas legislativas que a comunicação social ignorou. Que culpa tem o PCP que os seus deputados sejam discriminados?\nO PCP é um partido português, dentro do qual a palavra patriotismo não se pronuncia em vão. Os comunistas -haverá excepções, obviamente- não correm atrás do tacho. E se o PCP tivesse muitas sinecuras para oferecer, não faltariam candidatos. Veja-se a gula com que se inscreveram logo a seguir ao 25 de Abril: políticos e aspirantes a, músicos, escritores, engenheiros, pintores, médicos, etc. E porque seria?\nTivesse o PCP lugares ao sol e outro galo cantaria.\nDe A. R a 20.12.2008 às 20:10\nHá duas coisas de que tenho muito medo:\nUm advogado ladrão e um comunista patrão. Antes a peste negra que foi mais branda.


Love | Aos meus olhos\nPeço desculpas pelo sumiço...final de ano, correria maluca...muitas coisas acontecendo. Mas enfim tô passando rapidinho pra dizer, que ontem, 14/12/2010, depois de quase 4 anos, reencontrei meu amor. E foi...muito mais incrível do que imaginávamos. Estou muito feliz....e que continue assim!!! Beijos amoressss!!!\nPostado por Alline Cardoso às 2:12 PM\nMarcadores: amor, l'amour, love


Como já estou de 30 semanas, resolvi começar a lavar a roupinha da Baby M.. Pois apesar de ser cedo, mais vale prevenir!\nHoje foi dia de consulta e a Baby M. já tem 1.5 kg! Continua muito mexida e não conseguimos ter uma boa foto dela, mas o mais importante é que está bem com o bebé e ela está a crescer imenso!\nA minha barriga continua a parecer enormeeeee e toda a gente me pergunta se estou grávida de gémeos ou se vou ter já o bebé! De qualquer forma, a barriga do Bu e do Fon ainda eram mais gigantes, por isso nada preocupada!\nVou deixar-vos com mais algumas peças que adquiri para o enxoval da Baby M. e outras que foram oferecidas.\nUma prenda recebida de Portugal e de uma marca que acho muito mimosa e original, a Piupiuchick! Tem peças inovadoras e lindas, tanto para rapaz como para menina. Aqui fica o modelito em salmão para fugir um bocadinho ao rosa😉!\nOutra marca que descobri nesta gravidez, foi a Cosythings. Tem roupa linda e o mais difícil é escolher só algumas peças...ficam aqui os dois fofos e uma camisa para verem!\nA outra marca pela qual me apaixonei também, foi a Maria Bianca. Todas as peças têm um requinte e qualidade imensa e tornam os bebés ainda mais fofos, se é que é possível!\nAlguns kits que escolhi para a Baby M. desta marca,\nDeste conjunto só comprei o tapa fraldas, mas fica aqui a sugestão,\nE um babygrow super lindo para ela vestir quando fizermos a viagem para Portugal, muito confortável, mas com um toque chique😉!\nEspero que tenham gostado das minhas sugestões! Bom fim-de-semana!\nElsa 23 de maio de 2014 às 04:37\nOlá filha. O enxoval da Bia está maravilhoso. O cor-de-rosa realmente é diferente. Os enxovais do Bubu e do Afonsinho eram muito lindos também, mas o das meninas é...... diferente! Beijinhos


Atividades físicas: A importância da hidratação - Pratique Fitness - A Maior Rede de Academias de Minas Gerais\nVocê sabia que durante a prática esportiva, a taxa de transpiração pode variar entre 1 e 2 litros, dependendo do ritmo e da intensidade? A hidratação é fundamental para o corpo humano, principalmente durante a prática de atividades físicas. Neste post, falaremos sobre a importância de se manter hidratado e como fazer isso de maneira correta. Confira:\nNosso corpo é composto em sua maioria por água (cerca de 60% do volume corporal), por isso se hidratar é muito importante, principalmente durante a prática de atividades físicas, que é quando perdemos mais líquido. Vários fatores podem influenciar a perda de líquido do corpo, por exemplo, temperatura externa, intensidade das atividades físicas realizadas e vestimentas adequadas para fazer exercício (roupas mais quentes e que não permitem a transpiração fazem com que o corpo produza mais suor).\nHá três tipos principais de desidratação. São eles:\n-Hipotônico ou hiponatrêmico: é a perda de eletrólitos, principalmente sódio;\n-Hipertônico ou hipernatrêmico: é perda de água;\n-Isotônico ou isonatrêmico: é perda de água e eletrólitos.\nAlém de comprometer o funcionamento de músculos e órgãos, a desidratação também desregula a temperatura corporal, aumenta a frequência do pulso e da respiração, e dificulta a circulação sanguínea. Se a perda de água no organismo for superior a 20% pode ser fatal. Por isso é importante se hidratar regularmente e de maneira correta.\nComo se hidratar durante as atividades físicas\nPara manter a temperatura corporal estável (cerca de 37 graus), o corpo elimina líquido em forma de suor. O suor é composto de água, eletrólitos, ácido úrico, entre outros nutrientes. Por isso, hidratar-se somente com água pode não ser o suficiente.\nUma boa opção para se hidratar pode ser a água de coco, pois tem muitos nutrientes. Bebidas isotônicas e esportivas que são ricas em sais minerais, vitaminas e calorias também são indicadas. Desse modo você repõe os eletrólitos perdidos durante a transpiração. Outra dica é acrescentar açúcar às bebidas. Isso faz com que o organismo absorva mais facilmente a água e o sódio, além de melhorar o sabor.\nBebidas geladas devem ser priorizadas, porque também ajudam o corpo a assimilar os nutrientes mais rapidamente. Mas atenção: bebidas alcoólicas, refrigerantes, bebidas que contêm cafeína e os sucos de frutas ácidas (laranja, limão, etc.), devem ser evitados. O ideal é tomar entre 400 ml a 600 ml de água, duas horas antes de praticar uma atividade física. Durante a prática, o ideal é ingerir 100 ml de água a cada 20 minutos.\nHidratação em excesso\nParece mito, mas hidratação em excesso também pode fazer mal. Isso ocorre, pois o excesso de água no organismo faz com o que o nível de sódio na corrente sanguínea diminua. Entre os principais sintomas estão: fortes dores de cabeça, confusão mental, náuseas e vômitos.\nAgora que você já sabe da importância da hidratação, procure se hidratar ao longo do dia e durante as atividades físicas. Uma alimentação saudável, aliada a esses cuidados, é fundamental para melhorar a qualidade da prática de exercícios físicos. Ficou com alguma dúvida sobre o assunto? Comente abaixo.\nAtividade física para crianças. Qual delas é a melhor para os baixinhos? : 19 de outubro de 2017 at 2:42 pm\n[…] se adaptar a essa realidade, é importante que as crianças tenham atividades físicas regulares e programadas, por exemplo, através de aulas específicas. Não dá mais para contar que elas vão […]\nBruna : 14 de novembro de 2017 at 9:23 am\nA importância da Vitamina B para quem faz academia - Blog Pratique Fitness : 22 de agosto de 2018 at 1:56 pm\n[…] um modo geral, esses nutrientes trazem os seguintes benefícios para o organismo: tônus muscular, crescimento do cabelo, saúde da derme, prevenção de doenças do fígado, […]


Rihanna estampa nova capa da Vogue britânica - MIXME agora é Virgula\n04 de março de 2016, por Ana Lú Gerodetti\nRihanna estampa nova capa da Vogue britânica\nRihanna estampa capa da nova edição da Vogue britânica.\nDuas fotos da cantora foram divulgadas.\nBeyoncé: veja a tracklist do novo álbum e suas parcerias, incluindo Adele e Mariah Carey\nMeghan Trainor lança oficialmente o single “NØ”\nHarry Styles quer uma “vibe rock ‘n roll” em seu material solo\nBicha, a senhora é mesmo destruidora! A nova edição da Vogue britânica ainda não foi liberada (chegará às bancas no dia 10 de março), mas Rihanna, que estampa a capa, compartilhou duas imagens do ensaio com os seus fãs.\nNesta quinta-feira (03), a cantora postou as fotos em suas redes sociais. O trabalho é uma parte da divulgação de sua parceria com a grife de sapatos Manolo Blahnik. Confira:\nRecentemente, a faixa “Work”, parceria entre a estrela e Drake, ficou no topo da Billboard Hot 100 pela segunda semana seguida. O clipe, ou melhor, os dois clipes ajudaram bastante na escalada da música. De acordo com a Nielsen Music, desde que os vídeos foram lançados, o single teve uma alta de 80% no total de streamings americanos.\nNa semana passada, que também contou com uma apresentação super quente da dupla, no BRIT Awards, a faixa foi reproduzida mais ou menos 46 milhões de vezes. Vale ressaltar que essa é a 14ª música de Rihanna a alcançar o topo das paradas.\nDrake apresenta marca própria de uísque: Virginia Black\nMais sobre: drake, Manolo Blahnik, rihanna, Vogue, work


Prefeitura de Caxias do Sul firma acordo com Mitra Diocesana – Revista News\nInício|Destaque|Prefeitura de Caxias do Sul firma acordo com Mitra Diocesana\nPrefeitura de Caxias do Sul firma acordo com Mitra Diocesana\nCooperação envolve atuação da GM na Hospedagem Solidária\nAção temporária visa garantir a segurança das pessoas em situação de rua que são acolhidas pelo projeto\nA prefeitura firmou um acordo de cooperação com a Mitra Diocesana de Caxias do Sul para garantir a segurança e o bem-estar das pessoas em situação de rua que serão atendidas pelo projeto Hospedagem Solidária. A parceria não tem relação com transferência de recursos financeiros. Estão envolvidas no trabalho conjunto a Fundação de Assistência Social (FAS) e a Secretaria Municipal de Segurança Pública e Proteção Social (SMSPPS).\nA Guarda Municipal (GM) acompanhará o início das atividades de acolhimento da Hospedagem Solidária, das 19h30 às 20h30, diariamente, fazendo a revista dos usuários, caso seja necessário. Já a Mitra será responsável por manter a Hospedagem, observar as recomendações expedidas pela FAS e pelo Município e prestar esclarecimentos sempre que solicitado. A vigência do acordo será de 1º/05 a 13/09.\n“Nós reconhecemos o trabalho desenvolvido pela Pastoral das Pessoas em Situação de Rua com a Hospedagem Solidária e trabalharemos junto aos voluntários para capacitá-los, oferecendo apoio técnico por meio da equipe do Serviço Especializado de Abordagem Social (SEAS). Como este serviço não é tipificado pela Política Nacional de Assistência Social, a FAS disponibilizará a atuação do SEAS em conjunto aos voluntários para realização de atendimentos aos usuários e articulação dos encaminhamentos necessários”, resume a diretora de Proteção Social Especial de Alta complexidade da FAS, Eler Sandra de Oliveira.\nAssistência Social Caxias do Sul Mitra Diocesana


Fátima reafirma compromisso com atrasados - Portal do RN\nFátima reafirma compromisso com atrasados\nGovernadora deverá manter sua posição hoje em reunião com o Fórum Estadual dos Servidores\nPor Redação\t Em 27 de agosto de 2019 - 08:29\nFórum foi recebido pelo governo ontem. Foto: Sinai/RN\nO Fórum Estadual dos Servidores se reunirá, mais uma vez com a governadora Fátima Bezerra. Será logo mais às 15h, na Governadoria. O colegiado representativo do funcionalismo público estadual vai apresentar à chefe do Executivo do Rio Grande do Norte, praticamente a mesma pauta que vem norteando as audiências.\nO principal ponto será a composição do formato do calendário de pagamento para o mês de setembro e restante do ano de 2019, incluindo o décimo terceiro salário. O Fórum vai insistir na reivindicação da concessão de reajuste salarial de 16,38% para todos os servidores ativos, aposentados e pensionistas do Executivo; cobrará o calendário de pagamento dos atrasados e para o restante do ano de 2019 incluindo o décimo terceiro salário de 2019; vai exigir explicações sobre o decreto da centralização da conta financeira do Governo e reivindicar a realização de concurso público.\nO governo deverá ter poucas respostas para a pauta apresentada. Com a venda da folha salarial do funcionalismo para o Banco do Brasil, a governadora Fátima Bezerra vai reafirmar o compromisso com o pagamento das folhas em atraso. Da operação da negociação da folha, o governo saldará R$ 123 milhões, que chegarão aos cofres do Estado em dezembro. Com esse dinheiro, deverá ser quitada o resto da folha de novembro de 2017.\nOntem, logo após o anúncio da venda da folha, a governadora utilizou sua conta pessoal em uma rede social para informar que o dinheiro resultante da operação será utilizado para pagamento dos atrasados. Fátima também deverá confirmar o retorno dos consignados para o mês de setembro.


🥇 ▷ Gilroy shooting: postagens nacionalistas encontradas nas contas do Instagram\nHome Blogs2 Gilroy shooting: postagens nacionalistas encontradas nas contas do Instagram\nGilroy shooting: postagens nacionalistas encontradas nas contas do Instagram\nNo domingo passado, uma perseguição policial local ocorreu no Gilroy Garlic Festival, na Califórnia. Santino William Legan, que parece ser o autor de vários assassinatos no festival, morreu de tiros em Gilroy. Mas vamos começar do começo. No início do dia, postagens foram feitas nas contas do Instagram que Legan parece ter feito. A publicação se referia a uma proclamação fascista de um escritor do século XIX.\nEm essência, isso faz parte da literatura nacionalista branca, segundo os pesquisadores. Não podemos conhecer mais detalhes da literatura, pois eles não foram publicados para evitar sua reprodução contínua.\nPesquisadores do extremismo declararam que o manifesto fazia parte de uma coleção de literatura nacionalista branca que foi distribuída gratuitamente em locais de extrema direita. É uma técnica de longo prazo de recrutamento de adolescentes e não apenas de nacionalistas brancos a grupos sociais vulneráveis. Este livro funciona como um defensor da violência racial e da morte, algo que parece ser o disparo de Gilroy.\nO fundador da organização anti-racista One People Project, disse que essa é uma propaganda de brancos que vem ocorrendo nos últimos 30 anos. Vimos a conexão em outros jovens que manifestaram interesse em propaganda racista e nacionalista on-line antes do ataque.\nDe acordo com Mark Pitcavage, pesquisador sênior do Centro da Liga Anti-Difamação, textos como o publicado pelo autor no domingo estão agora disponíveis em formato PDF. Dessa forma, os defensores de tais mentalidades que promovem a supremacia branca entram em contato com facilidade e de graça com textos que antes eram completamente inacessíveis, mas também caros. Este livro também está disponível na versão em áudio.\nOs usuários extremistas do fórum costumam publicar trechos e edições inteiras em PDF da literatura fascista e nacionalista. O título de cada livro é publicado como um lema de apoio à supremacia branca. Uma postagem, com o título do livro, no jornal The Daily Stormer, nazista, é seguida pelas imagens correspondentes e termina com um salmo nazista.\nO princípio de todos os apoiadores é o seguinte: “filosofia social darwinista que vê a sobrevivência de uma raça pura e branca como uma meta a ser alcançada a todo custo”.


Duvidas sobre uma nova placa mãe!!!\npor edguy em Qui Ago 26, 2010 11:21 am\nGalera, estou com uma duvida. Qual placa mãe devo comprar para suportar um a GF 9500GT, me deem dicas de placas.\nRe: Duvidas sobre uma nova placa mãe!!!\npor macarrao em Qui Ago 26, 2010 1:35 pm\nprimeiro de tudo: Qual a sua finalidade? rodar jogos recem lançados com gráficos tudo no capeta, jogar um SLRR, TDU, ou joguinhos mais antigo, porém muito divertidos, jogar SLRR e ficar na internet?\npor lobinhorc em Qui Ago 26, 2010 1:46 pm\nalém disso que o macarrao falou ae, tbm diga quanto pretende gastar, e que processador quer.\npor LeoO.! em Qui Ago 26, 2010 6:17 pm\nvai paga pau da GF que eu ainda vou comprar por acaso é ? huahuahuahuhua\npor edguy em Sex Ago 27, 2010 11:19 am\nA um tempo atras eu queria equipar este PC, mas com esses novos computadores chegando com mais configuração, me fez pensar que valia a pena comprar um outro, mas o pessoal de onde eu comprei este PC falou que ele era muito bom só precisava equipar, então eu vou trocar: placa de vídeo, placa mãe, HD, +memória e talvez o processador. Eu estou vendo uma placa mãe para ver se suporta uma GF 9500GT.\npor Igor em Sex Ago 27, 2010 6:55 pm\n@edguy escreveu: A um tempo atras eu queria equipar este PC, mas com esses novos computadores chegando com mais configuração, me fez pensar que valia a pena comprar um outro, mas o pessoal de onde eu comprei este PC falou que ele era muito bom só precisava equipar, então eu vou trocar: placa de vídeo, placa mãe, HD, +memória e talvez o processador. Eu estou vendo uma placa mãe para ver se suporta uma GF 9500GT.\ntrocar placa mae + placa de video + processador + HD + memoria .... rezumindo vai troca TUDO menos o gabinete kkkkkk\nminha sujestão pra vc ver uma placa boa eh entrar em sites tipo o da asus ou de outra marca de placa mae e ir vendo as configs de cada placa mae ..... com ctz la vc vai sabe qual suporta a gf e ja aproveita pra ver os slots do process tbm ....\npor LeoO.! em Sex Ago 27, 2010 6:56 pm\ncara , tu vai troca o pc inteiro , lol


GRAND PRIX 2012: Brasil vence a Sérvia e consegue segunda...\nBrasil conquista bronze no Pan-Americano de Júnior de Luta Olímpica08/06/2012 às 22h\nLODZ (POLÔNIA), 09.06.2012 – A seleção brasileira feminina de vôlei conseguiu a segunda vitória consecutiva na vigésima edição do Grand Prix. Depois de passar pela Itália na estreia, as brasileiras superaram as sérvias, neste SÁBADO (09.06), por 3 sets a 2 (21/25, 25/18, 25/23 e 23/25 e 15/5), em 1h58 de jogo, no Atlas Arena, em Lodz, na Polônia.\n“Sabíamos que nessa fase iríamos enfrentar resistência de todos os times. Como vamos encontrar amanhã, novamente, contra a Polônia. Dois jogos seguidos decididos no tie-break seguidos são complicados para a recuperação. Apesar disso, nós queremos ganhar essa etapa e chegar bem no Brasil, onde será disputada a próxima fase”, disse a atacante, que também analisou a atuação da equipe.\n“A Polônia vai contar com a força de 12.000 pessoas que vão lotar o ginásio. A Skowronska, que é oposta, é o ponto de força delas. É um time que tem um potencial de ataque muito grande, e por pouco, não se classificou para as Olimpíadas no Pré-Olímpico Europeu, onde elas ganharam da Rússia e da Sérvia”, analisou o técnico do Brasil.


UFSCar libera a lista dos convocados em 2ª chamada dos cursos presenciais | Notícias Legais\nUFSCar libera a lista dos convocados em 2ª chamada dos cursos presenciais\nPouco tempo atrás foi postado no site G1 a notícia “UFSCar libera a lista dos convocados em 2ª chamada dos cursos presenciais”.\nSegundo site do G1: ” Candidatos devem demonstrar interesse presencialmente na sexta-feira (15). Universidade Federal de São Carlos (UFSCar)\nA lista de convocados em 2ª chamada para ingresso nos cursos de graduação presencial da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar) foi divulgada na segunda-feira (11) (Clique aqui para ver a lista). Os candidatos selecionados devem manifestar interesse presencialmente na sexta (15).\nSegundo a assessoria de imprensa da instituição, a relação com os convocados são estruturadas com base na lista de espera fornecida pelo Sistema de Seleção Unificada (SiSU) e na combinação de índices de comparecimento nas chamadas de anos anteriores.\nOs convocados nesta chamada deverão se apresentar no campus onde é ofertado o curso escolhido no momento da inscrição, exclusivamente na sexta , das 9h às 11h.\nOs interessados deverão esperar a liberação da lista de pessoas que conseguiram a vaga no mesmo dia, às 15h, para o requerimento da matrícula. Outras informações sobre o procedimento podem ser acessadas no edital disponível no site da instituição.\nAs próximas chamadas serão abertas de acordo com a quantidade de vagas não preenchidas após o procedimento de sexta-feira.\nOs candidatos que ainda não foram convocados na 2ª chamada precisam aguardar a divulgação da próxima lista de manifestação presencial de interesse no dia 26 de fevereiro.\nVeja mais notícias da região no G1 São Carlos e Araraquara. “\nPrevious Neymar soccer skills\nNext Top 5 činjenica o Neymar Jr.\nNeymar e Bruna Marquezine estão separados e mais juntos do que nunca, destino resolve brincar com vida do atleta e da atriz


4th Floor Oceanfront 1 BR Condo w/Private Balcony & Unbeatable Ocean Views - Aluguéis de temporada em Crescent Beach, Flórida - TripAdvisor\nCasas para temporada em: Crescent Beach\nApartamentos para temporada em: Crescent Beach\nCasas de campo em: Crescent Beach\nAluguéis de temporada em Crescent Beach que aceitam animais de estimação\nAluguéis de temporada em Crescent Beach com piscinas\nImóveis perto de Fort Matanzas National Monument\nImóveis perto de St. Augustine Beach\nImóveis perto de Saint Augustine Shores Golf Club\nImóveis perto de Fiesta Falls Miniature Golf\nImóveis perto de St Johns County Ocean Pier\nImóveis perto de Crescent Beach Public Beach\nImóveis perto de Matanzas Inlet\nAluguéis de temporada em Crescent Beach, Flórida\n4th Floor Oceanfront 1 BR Condo w / Privado Varanda & imbatíveis vistas do oceano\nEste andar de um condomínio top bela quarto tem uma varanda à beira-mar privada com vista para a praia e dunas com espectaculares 180 ° vistas. O complexo dispõe de uma piscina aquecida, acesso privado à praia, e algumas das melhores vistas do oceano na área. Limpos e bem conservados, o condomínio está decorado com um ambiente aconchegante, vibração beachy e apresenta obras de arte de locais-chave em Saint Augustine pintados por artistas locais. Os hóspedes têm acesso a uma cozinha completa, internet wireless, TV a cabo, tanto na sala e no quarto, eo lugar é totalmente abastecido com toalhas, pratos, roupa de cama, cadeiras de praia, guarda-sol, e muito mais. O complexo dispõe de uma piscina aquecida no local solução salina para uso dos hóspedes....Este andar de um condomínio top bela quarto tem uma varanda à beira-mar privada com vista para a praia e dunas com espectaculares 180 ° vistas. O complexo dispõe de uma piscina aquecida, acesso privado à praia, e algumas das melhores vistas do oceano na área. Limpos e bem conservados, o condomínio está decorado com um ambiente aconchegante, vibração beachy e apresenta obras de arte de locais-chave em Saint Augustine pintados por artistas locais. Os hóspedes têm acesso a uma cozinha completa, internet wireless, TV a cabo, tanto na sala e no quarto, eo lugar é totalmente abastecido com toalhas, pratos, roupa de cama, cadeiras de praia, guarda-sol, e muito mais. O complexo dispõe de uma piscina aquecida no local solução salina para uso dos hóspedes.Mais\n• Não fumar, não animais e não os hóspedes adicionais. Este é rigorosamente aplicada. • Locatários / clientes devem cumprir as políticas Lodge todos Beacher. • Grelhar só é permitido na área de churrasco no extremo sul do primeiro andar. Absolutamente nenhuma grelhar nas varandas, perto da piscina ou na praia, sob quaisquer circunstâncias. • Não velas, incenso ou itens relacionados que queimam ou criar um odor pode ser usado dentro do condomínio.\nInteração com os hóspedesEu estou sempre feliz em ajudar a responder a quaisquer perguntas ou preocupações clientes possam ter e pode ser enviado mensagens via e-mail ou por telefone a qualquer momento durante a sua estadia.\nCrescent Beach oferece uma das mais belas praias da Flórida sem estar superlotado. O ritmo aqui é muito descontraído com muitas actividades disponíveis ao seu alcance. O canal costeiro está localizado em frente A1A, permitindo uma vista fantástica de pescadores, passando barcos, aves aquáticas, e bancos de ostras. Anastasia Island é o sonho de um amante da água - barco e peixe para o conteúdo do seu coração! Pitoresca e histórica St. Augustine é a poucos minutos de distância. Estacionar o seu centro de carro e explorar a cidade mais antiga do país! Você encontrará St. Augustine um lugar agradável para visitar. Lá você vai encontrar Old Town, oportunidades de compras em abundância na St. George Street, a Ponte dos Leões, o Castillo de San Marcos Fort, Flagler College, e muito mais.\nPescaria nas proximidades, Esportes aquáticos nas proximidades


Correr Vicia: 2013\nAs imagens das "Cordilheiras Palhocenses" servem pra dar uma idéia do frio que se instalou na grande Floripa essa semana.\nMas essa friaca, apesar de nos presentear com belas imagens, é sem dúvida uma sanguessuga de motivação.\nNessas horas de preguiça pra encarar o frio, eu tento lembrar do tempo que ia surfar no Cassino com 2ºC no termômetro da rua. O congelamento começava na hora de tirar a roupa e colocar o long john, a bota de neoprene também era item obrigatório, afinal os pés ficavam a maior parte do tempo dentro d'água.\nFurar a primeira onda era outro momento dolorido, chegava a trincar as temporas e as vezes dava até dor de cabeça, sem falar naquela primeira gota que entrava pela nuca e escorria por dentro da roupa de borracha, congelando vértebra a vértebra.\nDepois de 30 minutos dentro d'água, os dedos das mãos já não respondiam direito a certos movimentos, e as vezes era preciso colocar a ponta dos dedos debaixo da língua para não congelar de verdade. Tudo isso pra satisfazer a alma pegando uma ou duas ondas.\nSair do mar, secar o corpo, colocar uma roupa e se aquecer com um chimarrão, na maioria das vezes era a melhor parte da jornada.\nQuando lembro desse martírio que era surfar no extremo Sul do Brasil, me coloco numa posição desconfortável ao pensar em desistir de encarar um "friozinho" qualquer pra correr.\nCorrer no frio é infinitamente mais confortável do que surfar em um mar congelante. Palavra de quem já experimentou os dois!\nCorrer no frio nem é tão ruim assim. Se bem que nunca corri de calção na neve!!!!\nClima ruim e treino cancelado.\n....não se recupera.\nOntem choveu quase o dia todo aqui em Floripa, sem falar no frio. E não teve jeito, a seqüência de treinos para a maratona, até então 100% cumprida foi quebrada. Não teve como sair pra treinar.\nO treino #09 foi cancelado, e jamais voltará, pois a regra é clara: "Treino perdido, não se recupera."\nNo meu caso, os treinos são programados para as segundas, quartas, sextas (regenerativo) e sábados, ou seja, até poderia recuperar o treino de segunda, terça (caso pare de chover, é claro!), mas nesse caso estaria influenciando no treino de quarta, pois estaria mais cansado, e assim começaria uma "bola de neve" que prejudicaria muito mais que apenas um treino.\nComo escreveu o Enio (@eaug) na página do facebook:\n"O bom de estar com os treinos em dia é poder perder um quando cai o tal do dilúvio na cidade e a era glacial está recomeçando."\nE pra terminar o post de hoje, a resposta para uma das maiores dúvidas da humanidade.\nO QUE É MELHOR, CAMINHAR OU CORRER NA CHUVA?\nCamiseta de manga comprida North Face com furo para dedão.\nNão entendo nada de moda. Prefiro deixar esse assunto para os blogs das meninas como o da Corre Paula e da Run Ju Run, certamente as dicas e sugestões delas são bem mais úteis.\nMas tem um detalhe de uma das camisetas de manga cumprida que tenho, que faço questão de compartilhar aqui no blog.\nTalvez muitos já conheçam esse detalhe, mas confesso que só encontrei em roupas que vi lá nos Estados Unidos. Trata-se de um furo no punho da manga onde se pode colocar o dedo polegar, formando quase uma luva, muito útil nos dias frios.\nA minha camiseta é da marca North Face, e comprei na Expo da Meia de NY no ano passado por não mais que USD 20,00.\nNesses dias frios e úmidos, a gente percebe que ter o equipamento certo, ajuda muito a não perder a motivação. E até mesmo um simples "furo na manga" pode fazer diferença.\nVc tem alguma camiseta com esse furo?\nMarcadores: Dicas , Roupas e Acessórios\nLargada da Maratona de NY 1970\nOutro dia, navegando pelo facebook, me deparei com esta foto histórica publicada na fan page da ING NY Marathon.\nA foto é da largada da primeira edição da maratona que aconteceu em 1970, e teve 127 inscritos e 55 concluíntes. Incrìvel, né?\nOlhando a Maratona de NY de hoje, com seus quase 50.000 participantes, é difícil imaginar que um dia apenas 127 atletas queriam correr este ícone das corridas no mundo.\nNesse ano porém, o percurso se restringia a 4 votas dentro do Central Park, bem diferente dos dias de hoje em que passa pelos 5 bairros de NYC.\nSegue abaixo um breve histórico retirado do Wikipédia: [Link]\nA primeira maratona foi realizada em 1970, por iniciativa de Fred Lebow e Vincent Chiappetta, com a participação de apenas 127 atletas, 126 homens e uma mulher, que desistiu no meio do percurso.3 Disputada inteiramente em quatro voltas dentro do Central Park,4 cerca de 100 espectadores assistiram a chegada do bombeiro novaiorquino Gary Muhrcke, como primeiro vencedor da competição, em 2:31:38. Apenas 55 competidores completaram essa prova e o prêmio dos dez primeiros colocados foi um relógio de corrida.2 Em 1972, ela assistiu ao primeiro protesto das dez mulheres inscritas, que se sentiram estigmatizadas com as regras da Amateur Athletic Union que as obrigava a largar dez minutos depois dos homens.2 Com o passar dos anos, a prova foi crescendo em participantes e interesse e em 1976, para celebrar o bicentenário da Independência dos Estados Unidos, o auditor da cidade, George Spitz, sugeriu que ela saísse da limitação do Central Park e atravessasse todos os cinco bairros da cidade. Com o apoio do administrador de Manhattan, Percy Sutton, os dois homens levaram à ideia ao então prefeito Beame e também ao diretor da prova, Fred Lebow. A corrida de 1976 foi realizada assim e foi um grande sucesso popular, com grande participação dos moradores da cidade nas ruas. O que era para ser feito apenas uma vez, na comemoração de uma data histórica do país, acabou se tornando um percurso anual.\nLargada da Maratona de NY 2011\nApós a publicaçãodo post de ontem sobre onde consertar o Garmin, o amigo e atleta-nerd Samo Fischer (@samofischer) me envio via Twitter este vídeo onde ele mostra como resolveu um bug de sistema do seu Garmin.\nA solução do problema foi resetar o Garmin, que é quase a mesma coisa que reiniciar o computador quando ele tem algum problema.\nA dica é muito útil para problemas que sejam relacionados ao sistema do Garmin, e o vídeo mostra muito bem como fazer o procedimento.\nDia frio, úmido, o ingrediente especial foi a neblina que não deixava enxergar 50m à frente. Cenário perfeito para exorcizar tudo de ruim que apareceu nos últimos meses na minha vida, correndo uma meia maratona.\nPoderia escrever um dramalhão, uma novela mexicana talvez, contando as coisas por que passei entre a meia de Florianópolis, que aconteceu em Março, e essa Golden 4 Asics. Pessoas que se foram, sonhos interrompidos, dores que vieram, angústia, tensão, desilusão, pensei em parar, mas o vício não deixou, só correr uma meia maratona poderia me salvar. E salvou!\nFalar da organização perfeita, e do prazer de correr uma prova de primeira linha como a G4, se tornaria uma redundância chata pra quem conhece a história desse evento. Posso resumir os 21km da Asics, como a melhor corrida, antes, durante e depois de que já participei no Brasil. E só perde pra Meia de NY, porque não tem como comparar 15.000 correndo por NY com 1.200 correndo em Porto Alegre.\nMas se podemos avaliar uma corrida pela transformação que ela nos provoca, ou seja, por tudo o que ela muda no nosso corpo e principalmente na mente entre as linhas de largada e chegada, a G4 foi um marco na minha vida de corredor.\nEra inevitável tanta insegurança, desconfiar da minha capacidade era quase uma obrigação, afinal estava sem treinar direito a 3 meses, recuperando de lesão, sem ter noção de até onde poderia ir. Não tinha como pensar que seria tranquilo, tudo indicava que não existia possibilidade alguma de ser fácil.\nPor precaução, consultei o regulamento pra saber qual era o tempo limite da prova (3h10') e confirmar em qual km ficava o portal de chegada no retorno (km 14). Sim, a possibilidade de desistir existia!\nAproveitei a companhia da Juliana pra correr a primeira parte da prova sem preocupação nenhuma. Foram 7km de aquecimento e parceria, onde aproveitei também para ver como se comportavam as lesões. Se não fosse ela ser minha "pacer" nesse primeiro 1/3 de prova, talvez eu não tivesse conseguido cumprir a estratégia de fazer uma prova progressiva.\nDo 7ºkm em diante, resolvi soltar a corrida, e ir num ritmo bom que mantivesse minha confiança e me desse a possibilidade de chegar num honroso sub-2h.\nQuando passei no 14ºkm, me sentia muito bem, cansado obviamente, mas com muita vontade e condição para chegar até o fim. Desde a meia maratona de março, não corria uma distância maior que 14km, mas mesmo assim sabia que aquele era o dia.\nNão conhecia o último trecho de corrida, bem diferente dos primeiros 15km, tinha bem menos espaço e pra animar uma subida que fazia qualquer um respirar fundo antes de encarar. Chegava ser engraçado ver os suspiros e sussurros de reclamação dos corredores!\nFaltando 1km pra chegada, confesso que lágrimas se misturaram ao suor, a emoção foi inevitável! Me perguntava como eu conseguia? Provei a mim mesmo que não vale a pena desistir quando tudo parece que vai dar errado. Aprendi que não precisa ser perfeito, basta ser nosso!\nTalvez nem um recorde pessoal na meia maratona me trouxesse tanta felicidade. O tempo de 1h58'26, tem muito mais coisa por trás, uma história que me deixa muito mais orgulhoso que o 1h43'.\nVibrei muito na chegada. E logo depois de cruzar a linha de chegada, virei em direção ao portal e pensei: "- É isso, o que eu preciso é mais disso, CORRER!"\nDepois disso, eu quero como nunca a Maratona, dependo desse vício pra me manter feliz.\nMarcadores: Crônicas , Golden Four Asics , Meia Maratona


BETT Brasil Educar ocorrerá entre 14 e 17 maio\nFeira contará com espaços inéditos para aumentar as interações entre profissionais da área e alunos e a troca de experiências\npostado em 06/05/2019 16:45\nBETT Brasil Educar, feira para troca de experiências na educação, ocorrerá em São Paulo entre 14 e 17 de maio. Com entrada gratuita mediante cadastramento, os visitantes este ano poderão experimentar um espaço inédito no evento.\nO Innovation Village, reunirá em uma área gratuita de mais de 1000 m2 diversas iniciativas de educação, criatividade e tecnologia. Realizado pelo HUB.Educacional em parceria com a organização da BETT, o Innovation Village tem como objetivo celebrar a transformação da educação ; tema macro do congresso deste ano, promover a troca de experiências e mostrar projetos inovadores de todo o país.\nA proposta do Innovation Village é ser um ambiente dinâmico, divertido e enriquecedor em que os educadores possam se conhecer, trocar experiências de aprendizagem, ter a oportunidade de conversar com professores e alunos inovadores, e discutir temas como metodologias ativas, pensamento matemático, maker, neurociência e tecnologia, e escolas seguras. O local será dividido em duas áreas principais, a Innovation Square e a Arena Startups.\nA Innovation Square será o principal centro de atividades. Neste espaço, as escolas poderão apresentar seus projetos e compartilhar com a comunidade como estão desenvolvendo ideias inovadoras com os alunos. Em áreas de experimentação, os educadores terão acesso a workshops hands-on para provar soluções educacionais e discutir temas voltados à inovação na escola. A programação inclui palestras Let;s Talk de 15 minutos transmitidas em telões com visão de 360;, que poderão ser ouvidas usando fones disponíveis por toda a área do Innovation Village, lançamentos e apresentação de soluções educacionais, startups e EdTechs com potencial transformador para a educação.\nNa Arena Startups, os educadores terão oportunidade de conhecer o LEGO; Education Experience, arena que trará dinâmicas hands-on de metodologias realizadas com os famosos blocos LEGO;, e acesso a um auditório aberto de palestras com speakers nacionais, internacionais e startups. Um dos palestrantes confirmados é Jairo Bouer, médico, educador e escritor, que falará sobre os impactos da tecnologia no comportamento do jovem em 15 de maio, às 14h.\nO ingresso à BETT Brasil Educar é gratuito, mediante credenciamento que pode ser feito antecipadamente no site do evento. Para concorrer a prêmios diários, os visitantes podem retirar gratuitamente o passaporte do Innovation Village. Mais informações na página virtual.


De Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) - Existem 2 maneiras de chegar ao seu destino: trem e carro\nComo ir de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) de trem ou carro\nEncontre transportes para Aeroporto Florence (FLR)\nHá 2 rotas para ir de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) de trem ou carro\nTrem • 2h 14m\nPegue trem de Chiusi-Chianciano T. para Firenze S.M.N. Re / ...\nDirija de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) 130.6 km\nChuisi-Chianciano Terme → Aeroporto Florence (FLR)\nPosso viajar entre Chuisi-Chianciano Terme e Aeroporto Florence (FLR)?\nQuais são as restrições de viagem em Aeroporto Florence (FLR)?\nQual o número de telefone de apoio para a COVID 19 em Aeroporto Florence (FLR)?\nO número de telefone de apoio para a COVID-19 em Aeroporto Florence (FLR) é o 1500.\nPreciso utilizar máscara facial no transporte público em Aeroporto Florence (FLR)?\nO uso de máscaras faciais no transporte público em Aeroporto Florence (FLR) é obrigatório.\nA prática do distanciamento social é compulsória em Aeroporto Florence (FLR)?\nO distanciamento social em Aeroporto Florence (FLR) é de 15 metros.\nO que eu devo fazer caso apresente sintomas da COVID-19 quando chegar em Aeroporto Florence (FLR)?\nQual a maneira mais econômica de ir de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR)?\nA forma mais barata de ir de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) é de carro que custa €16 - €24 e dura 1h 26m.\nQual a maneira mais rápida de ir de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR)?\nA forma mais rápida de ir de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) é de carro que custa €16 - €24 e dura 1h 26m.\nExiste um trem direto entre Chuisi-Chianciano Terme e Aeroporto Florence (FLR)?\nNão há trem diretos de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR). Porém, há serviços saindo de Chiusi-Chianciano T. com destino a(ao) Aeroporto por Alamanni - Stazione A viagem inclui traslados e leva aproximadamente 2h 14m.\nQual a distância entre Chuisi-Chianciano Terme e Aeroporto Florence (FLR)?\nA distancia entre Chuisi-Chianciano Terme e Aeroporto Florence (FLR) é 108 km. A distância pela estrada é de 130.6 km\nComo viajar de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) sem carro?\nA melhor forma de ir Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) sem carro é trem que leva 2h 14m e custa €11 - €55.\nDura aproximadamente 2h 14m para ir de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR), incluindo traslado\nAonde pegar trem de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR)?\nOs serviços de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) de trem, operados por Trenitalia, partem da estação Chiusi-Chianciano T..\nQual a parada final de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) trem?\nChuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) trem , operados por Trenitalia,com parada final em Firenze S.M.N. .\nPosso dirigir de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR)?\nSim, a distância aproximada de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) é 131 km. E demora aproximadamente 1h 26m de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) de carro.\nQuais são as opções de acomodação perto de Aeroporto Florence (FLR)?\nEncotramos 1857+ hotéis com disponibilidade em Aeroporto Florence (FLR). Preços a partir de €87 por noite.\nDistância: 107.9 km\nQuais empresas operam serviços entre Chuisi-Chianciano Terme, Itália e Aeroporto Florence (FLR), Itália?\nTrem de Chiusi-Chianciano T. para Firenze S.M.N.\nRome2rio facilita as viagens de Chuisi-Chianciano Terme a Aeroporto Florence (FLR).\nRome2rio é uma ferramenta de informações de viagem porta a porta e reservas que ajuda você a ir de e para qualquer lugar do mundo. Encontre todas as opções de transporte para sua viagem de Chuisi-Chianciano Terme para Aeroporto Florence (FLR) bem aqui. 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A Rome2rio também oferece reservas on-line para operadoras selecionadas, tornando as reservas simples e diretas.\nChuisi Chianciano Terme para Florença Chuisi Chianciano Terme para Roma Chuisi Chianciano Terme para Montepulciano Chuisi Chianciano Terme para Milão Chuisi Chianciano Terme para Pienza Chuisi Chianciano Terme para Siena Chuisi Chianciano Terme para Perúgia Chuisi Chianciano Terme para San Quirico d Orcia Chuisi Chianciano Terme para Fischen\nViagens para Aeroporto Florence (FLR)\nFlorença para Aeroporto Florence FLR Siena para Aeroporto Florence FLR Santa Maria Novella para Aeroporto Florence FLR Aeroporto Pisa PSA para Aeroporto Florence FLR Piombino para Aeroporto Florence FLR Sardenha para Aeroporto Florence FLR Roma para Aeroporto Florence FLR Estação Roma Termini para Aeroporto Florence FLR Pisa para Aeroporto Florence FLR Firenze Rifredi Station para Aeroporto Florence FLR Bolonha para Aeroporto Florence FLR Colle di Val d Elsa para Aeroporto Florence FLR Aeroporto Dusseldorf DUS para Aeroporto Florence FLR Montalcino para Aeroporto Florence FLR Montepulciano para Aeroporto Florence FLR Camerino para Aeroporto Florence FLR Castelnuovo di Garfagnana para Aeroporto Florence FLR Veneza para Aeroporto Florence FLR Bérgamo para Aeroporto Florence FLR Santa Maria del Fiore para Aeroporto Florence FLR Empoli para Aeroporto Florence FLR Savona para Aeroporto Florence FLR Civitavecchia para Aeroporto Florence FLR Santa Croce sull Arno para Aeroporto Florence FLR Borgo San Iacopo para Aeroporto Florence FLR Hotel Delle Nazioni Florence Toscana Itália para Aeroporto Florence FLR Aeroporto Budapest BUD para Aeroporto Florence FLR Cesena Estação para Aeroporto Florence FLR Hotel Ibis Firenze Nord Aeroporto Sesto Fiorentino para Aeroporto Florence FLR Aeroporto Lisbon LIS para Aeroporto Florence FLR


15/07/2013 - Portal Terra\nRio multa Santa Casa em R$ 72 mil por fraudes em cemitério\nSeis jazigos irregulares no Cemitério São Francisco Xavier, no Caju, zona portuária do Rio, renderam uma multa de R$ 72.357,02 aos cofres da Santa Casa de Misericórdia da cidade, aplicada pela prefeitura. As irregularidades foram constatadas durante uma operação de fiscalização realizada pela Secretaria da Casa Civil do município, para apurar denúncias de fraudes contra a instituição, que era responsável pela administração dos 13 cemitérios públicos da capital fluminense.\nAs multas foram publicadas nesta segunda-feira, no Diário Oficial do Município. Amanhã, o chefe da Casa Civil, Pedro Paulo Carvalho Teixeira, fará uma reunião com o sindicato dos funcionários da Santa Casa.\nO secretário vai encaminhar os representantes do sindicato ao Arquivo da Cidade, para que eles verifiquem o tratamento e a digitalização que estão sendo feitos nos livros de registros acautelados na semana passada, nas unidades administradas pela Santa Casa.


Never Told Words: Um ano depois..\n9h10. Tinha acabado de me sentar à secretaria. Tinha chegado ao escritório, tinha cumprimentado as pessoas de sorriso na cara, tentando disfarçar a cara de sono. Liguei o computador e estive a dar dois dedos de conversa com a minha amiga e colega de trabalho. "Como está o teu pai?" pergunto-me ela.. "Ficou internado ontem" disse-lhe eu! E mal acabo de dizer isto o meu telemóvel toca. Do outro lado a minha irmã diz apenas "C. o pai morreu". As lágrimas caíram-me instantaneamente.. Não tive força para as conter, não conseguia pensar em nada. A minha amiga abraçou-me e perguntou se queria que me levasse a casa. Abanei com a cabeça que sim. Pegou nas minhas coisas e saímos.\nUm ano depois, esta é a parte que me lembro com detalhes daquele dia.\nO resto, o agente funerário, o ter de dar a notícia a familiares, o velório.. lembro-me de tudo mas não com detalhes. Até àquele dia, todos os meus dias "maus" se tornaram bons.. Porque nada era tão mau como pensar no que seria a minha vida dali em diante. É esse o lado "menos mau" da morte: relativiza tudo o resto.\nUm ano depois, continuo com a certeza de que o meu pai está num sítio melhor. Já não sofre e isso é, para mim, o mais importante! Um ano depois continuo a dizer à minha mãe que não preciso de ir ao cemitério nem de vestir preto para me lembrar dele! Um ano depois.. a vida continua...\nPublicada por Never Told Words à(s) 03:48\nA. 12 de janeiro de 2012 às 03:54\nNever Told Words 12 de janeiro de 2012 às 04:40\nhug * 12 de janeiro de 2012 às 07:34\num ano depois e muita coisa já aconteceu...\na vida seguiu e os importantes que ficaram esses nunca te abandonaram...\nbeijinho chique :*\ncom muita força =)\nNever Told Words 12 de janeiro de 2012 às 07:46\nhug* obrigada por me aturares tanto.. a sério :)\nCorina de Oliveira 13 de janeiro de 2012 às 04:55\nNever Told Words 13 de janeiro de 2012 às 07:45\nThank tou linda :) tu tb **\nIsto é tão, mas tão lindo que me arrepia!!!\nQue é que se passa com os homens?\nSe eu tivesse dinheiro como tenho pingo...


Servidor que apresentou atestado médico, reverte decisão na justiça e UFMT deverá pagar remuneração\nPor Flávio Garcia | Categoria: Jurídico | Fonte: JusBrasil\nQuarta, 11 de Maio de 2016 - 10:19\nServidor que apresentou atestado médico, reverte decisão na justiça e UFMT deverá pagar remuneração\nTrata-se de uma decisão que irá contribuir com todos os servidores públicos. É trazer segurança jurídica e conforto àqueles que passam por enfermidades. É importante que todos registrem os dados deste processo, enfatizou o Coordenador do SINASEFE, seção sindical Cuiabá, Evertom Almeida.\nDecisão coloca fim à angústia, faz justiça e cria jurisprudência sobre um tema importante para os servidores de todo o país. A Primeira Turma do Tribunal Regional Federal da 1ª Região decidiu, por unanimidade, dar provimento à apelação de servidor público da UFMT, de sentença que julgou improcedente seu pedido de pagamento da remuneração referente aos meses de março a setembro de 2005, suspensa em decorrência de faltas, até então, consideradas injustificadas.\nO servidor, autor do processo, sustentou a ilegalidade do ato que suspendeu sua remuneração, durante 7 meses, alegando que à época do afastamento forneceu ao setor médico da Universidade Federal de Mato Grosso (UFMT) todos os atestados que reconheciam a necessidade da licença médica por tempo indeterminado. Mesmo assim, o servidor teve sua remuneração suspense pela Fundação da Universidade.\nConsta dos autos que o juízo anterior julgou improcedente o pedido do autor por entender não estar demonstrada a ilegalidade do ato por parte da instituição ao proceder a suspensão da remuneração do servidor.\nO juiz-relator do recurso, Doutor Régis de Souza Araújo, sustentou que a ilegalidade do ato praticado pela UFMT já foi reconhecida judicialmente, no julgamento de um mandado de segurança interposto anteriormente pelo servidor (MS 200536000109170), inclusive confirmada em grau recursal, onde o relator consignou que “A Administração não pode efetuar descontos nos vencimentos de servidor enquanto ainda não caracterizadas as faltas como injustificadas.”\n“Trata-se de uma decisão que irá contribuir com todos os servidores públicos. É trazer sergurança jurídica e conforto àqueles que passam por enfermidades. É importante que todos registrem os dados deste processo, enfatizou o Coordenador do SINASEFE, seção sindical Cuiabá, Evertom Almeida.


Nascimento: 30 de Abril de 1977\nFormação: Graduado em Direito, pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB).\nAtividades artístico – culturais: Músico, cantor e compositor\nGeovan Morais teve o primeiro contato com a música aos 13 anos de idade, quando ganhou da mãe, seu primeiro violão. Neste período, estudou música por dois anos no tradicional Conservatório de Olinda (PE). E residiu por um tempo em Pernambuco.\nAos 21 anos, no ano de 1999, após graduar-se em Direito pela UFPB, ele foi aprovado em um concurso público do Poder Judiciário do Ceará, indo morar na histórica cidade de Aracati (CE), onde passou também a dar início a sua vida artística, apresentando-se em bares da famosa Praia de Canoa Quebrada.\nGeovan ouvia músicas nacionais e internacionais, entre suas principais influências: Elvis Presley, Raul Seixas e Belchior, que inspirou sua composição “Pingo de vela”.\nO artista passou uma temporada no exterior. Lançou em 2012 o álbum “Um”. No repertório, muitas misturas rítmicas, músicas com influencias da cultura paraibana. A banda do CD “Um” é composta por Léo Meira (guitarra e violão), Gledson Meira (bateria), Adriano Ismael (baixo) e Helinho Medeiros (piano e acordeon). A direção musical é de Léo Meira.\nGeovan Morais é um artista que conquista o público com seu carisma, alegria e uma forte presença de palco. A qualidade das suas composições também é uma marca da sua musicalidade.


COSTURANDO E PINTANDO: 2013\nFeliz Natal para todas as amigas que visitam o meu Blog!\nGostaria de compartilhar com vocês o meu porta papel higiênico de papai noel. Ele tem lugar para 1 rolo de papel e 1 sabonete. O bom velhinho está num momento intimo, de camiseta remendada, meias e ceroulas. Eu particularmente adorei a tatuagem no braço, quem diria que o tradicional e bom velhinho gosta de arte na pele. Boas Festas para todos!\nAproveito para postar o risco que eu achei na internet.\nPostado por Sara Sofia às 15:08 Um comentário: Links para esta postagem\nGola de trico com linha Fleur\nOlá pessoal! hoje trago para vocês esta gola ou lenço, como queiram chamar. Ela é de tricô, feita com a linha Cisne Fleur. Esta linha é maravilhosa, ela parece um elastano e tem umas flores pequenas de vez em quando, o resultado é excelente, tem cores bonitas e principalmente é muito fácil de fazer.\nÉ uma receita da Vitória Quintal, ela tem o vídeo explicando direitinho como fazer.\nVejam os detalhes da linha. O acabamento das franjas, é feito com croché, e acreditem um novelo só dá para fazer o lenço e as franjas com muita tranquilidade.\nA receita é simples: Colocar 110 pontos do fio Cisne Fleur na agulha para tricô nº 9 e tricotar da seguinte maneira: a primeira carreira tricotar em ponto tricô e da segunda carreira em diante continuar em ponto tricô, só que matando 1 ponto no começo e 1 ponto no final de cada carreira, tanto do lado direito como do lado avesso, chegar ao final do trabalho com 2 pontos na agulha e arrematar de uma única vez. Colocar franjas.\nAs franjas: fazer croché em ponto baixo até perto da flor, dobrar o fio e continuar em ponto baixo até terminar. Boa sorte!\nPostado por Sara Sofia às 10:05 Um comentário: Links para esta postagem\nCroché Gola Abacaxi\nEsta é a famosa gola abacaxi, eu tirei o PAP da internet e fiquei louca para fazer uma.\nEla é acompanhada pelo broche de flor enrolada.\nQuando elas se juntam fica assim.\nEsses são os gráficos que eu achei na internet. A gola eu fiz com 20 repetições antes de formar o abacaxi, e a flor com 75 correntinhas na base. Depois de pronta é só enrolar e costurar fixando o fecho para broche.\nPostado por Sara Sofia às 12:06 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nGola Trico de bola\nEssas golas eu aprendi com a Vitória Quintal na internet. Assisti o vídeo e resolvi fazer, usei a linha e a agulha que ela indicou e tricotei o novelo todo, depois eu torci e fechei com lã. Agora é só variar as cores.\nPostado por Sara Sofia às 18:03 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nOi pessoal! Olhem só o que eu fiz... um organizador para as famosas bolsas que nós usamos para sair sem muito compromisso. Aquelas sacolas de pano sem fecho. Gostei muito.\nPor fora em um lado tem 2 divisões e mais uma no outro lado.\nPor dentro tem 5 bolsos por dentro.\nUsei nas duas laterais um pedaço de velcro para fechar.\nPostado por Sara Sofia às 17:55 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nNeste inverno, nada como sair bonita com uma linda gola de tricô, feito com a linha "Sensual brilho". Uma receita da Vitoria Quintal.\nPostado por Sara Sofia às 09:17 Um comentário: Links para esta postagem\nBonecas com croche\nOi amigas! eu estava sumida não é? pois é... eu precisei de fazer uma cirurgia no ombro, uma artroscopia, e aí eu fiquei um pouco de molho, parei com meus trabalhos, no pós-operatório foram 4 meses de muita dor, enfim, agora eu estou na fisioterapia em franca recuperação, já voltaram alguns movimentos e graças a Deus a dor foi embora, mas logo que eu tirei a imobilização, já comecei a fazer arte, e pintei essas duas capas para a almofadinha que eu usava para escorar meu ombro, tive um pouco de dificuldade mas ficaram bonitinhas. Estou de volta. Beijos.\nPostado por Sara Sofia às 21:12 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nSelo Artesanato com Amor!\nPostado por Sara Sofia às 21:45 3 comentários: Links para esta postagem\nUma toalha bonitinha no lavabo durante as Festas é tudo de bom.\nPostado por Sara Sofia às 10:35 5 comentários: Links para esta postagem\nSabonetes decorativos, chegaram no final do Bazar, mas foram bem recebidos.\nPostado por Sara Sofia às 10:31 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nEstas velas foram doações para nosso Bazar. Todas cheirosas.\nPostado por Sara Sofia às 10:29 Nenhum comentário: Links para esta postagem\nApresento aqui nosso Bazar de Natal. Tivemos algumas novidades que tiramos de internet como: Necessaire atoalhadas, mascara de dormir coloridas.\nToalhinha de mão que vira bolsa.\nPorta tudo de croche\nPano de copa com cestinha de croche\nCaixas trabalhadas em decoupagem.\nQuadrinhos trabalhados em biscuit.\nE os tradicionais puxa-saco.\nEm nome do CEAO agradecemos a todos que colaboraram conosco, proporcionando alegria, beleza e amor ao nosso evento. Que Jesus abençoe a todos nós no Ano que se inicia. Muita Paz!\nPostado por Sara Sofia às 10:18 Nenhum comentário: Links para esta postagem


Michel Shumacher está hospitalizado em Paris, seis anos após seu grave acidente - Chumbo Grosso\nInício Esporte Michel Shumacher está hospitalizado em Paris, seis anos após seu grave acidente\nMichel Shumacher está hospitalizado em Paris, seis anos após seu grave acidente\nMichel Schumacher está em Paris. Como revelado pelo Lê Parisien e confirmado pelo RMC Sport, o ex-piloto de Fórmula 1 chegou nesta segunda-feira à tarde na capital. Com toda discrição. O alemão de 50 anos foi atendido no Hospital Europeu Georges-Pompidou. Foi internado na Unidade de Vigilância Contínua em Cirurgia Cardiovascular.\nEnquanto o mistério ainda paira sobre seu estado de saúde, o sete vezes campeão mundial (gravemente ferido em 2013 em um acidente de esqui) veio consultar o professor Philippe Menasché, cirurgião especializado em terapia celular para tratar a insuficiência cardíaca. Le Parisien disse que seu tratamento, infusões de células-tronco por ação anti-inflamatória, deve começar nesta terça-feira e continuar até quarta-feira.\n“Ele continua lutando”, disse Jean Todt na RMC.\nEm junho passado, Jean Todt, presidente da FIA e grande amigo de Schumacher, havia divulgado suas notícias nas Grandes Gueules Du Sport : “Michael está muito bem cercado, vive com sua família, em sua casa, entre Genebra e Lausanne, ele continua a lutar. “ No final de 2018, o ex-diretor da Scuderia Ferrari já havia dito à Auto Bild Motorsport para assistir a um Grande Prêmio de F1 (Brasil) ao lado de “Schumi”.\nDepois de ser um dos esportistas mais populares do planeta e um verdadeiro ídolo da Ferrari, Michael Schumacher foi vítima de um terrível acidente de esqui em 29 de dezembro de 2013 em Méribel (Savoie). Sua cabeça bateu fortemente em uma pedra entre duas faixas. Depois de uma longa estadia no Hospital Universitário de Grenoble, marcado por quatro semanas de coma artificial, ele voltou para sua casa na Suíça em Gland, às margens do Lago Genebra. Onde ele ainda mora agora com seus parentes. Longe das câmeras e dos olhares indiscretos.\nCom informações: MCsport\nRalf se envolve em acidente de carro, com vítima fatal, esse já seria o...\nA informação e vídeo circulando na internet com a suposta participação do jogador Ralf, do Corinthians, em um acidente de carro com vítima fatal. O...\nDiferente do Manaus FC que só traz alegria aos manauaras, o Nacional só decepciona...\nO Paysandu venceu o Nacional-AM por 1 a 0, na noite desta quarta-feira (7). O resultado fez o Papão dar um grande passo para...\nFormado nas categorias de base do América-MG, o meia Renato Silva é o 22º reforço do Manaus Futebol Clube para 2020. Na atual temporada,...\nEsporte – Primeiro Festival do Núcleo de base do Ctara reúne mais de 600...\nA Secretaria de Estado de Juventude, Esporte e Lazer (Sejel) realizou, no sábado (31/08), nas quadras da Vila Olímpica de Manaus, no bairro Dom...


Quanto Custa Brise Horizontal de Alumínio na Cananéia - Brise de Alumínio para Janela - Tecnoteto\n» Serviços » Brises » brise de alumínio para janela » quanto custa brise horizontal de alumínio na Cananéia\nSe você busca por quanto custa brise horizontal de alumínio na Cananéia, é importante prestar atenção na qualidade dos produtos e serviços oferecidos pelos estabelecimentos. Procure por uma empresa que trabalhe ao lado de profissionais especializados e que possam esclarecer suas dúvidas sobre a instalação do quanto custa brise horizontal de alumínio na Cananéia.\nSaiba onde encontrar quanto custa brise horizontal de alumínio na Cananéia\nPrecisando de quanto custa brise horizontal de alumínio na Cananéia? Confira os produtos disponibilizados pela Tecnoteto, você pode encontrar telhados abre e fecha, toldos de policarbonato, toldos retráteis, coberturas de alumínio, entre outras opções para atender suas necessidades. Soluções para seus projetos também são desenvolvidas por nós, entre já em contato.\nPara saber mais sobre Quanto Custa Brise Horizontal de Alumínio na Cananéia\nO conteúdo do texto "Quanto Custa Brise Horizontal de Alumínio na Cananéia" é de direito reservado. Sua reprodução, parcial ou total, mesmo citando nossos links, é proibida sem a autorização do autor. Crime de violação de direito autoral – artigo 184 do Código Penal – Lei 9610/98 - Lei de direitos autorais.


Fedaf será apresentado ao Governo de Rondônia - Secretaria do Desenvolvimento Agrário\nFedaf será apresentado ao Governo de Rondônia\n23 de abril de 2012 - 16:57\nO secretário executivo do Fundo, Marco Aurélio Vasconcelos, vai orientar uma equipe de Rondônia na criação de um fundo agrícola nos mesmos moldes do Fedaf\nO secretário executivo do Fundo Estadual de Desenvolvimento da Agricultura Familiar (Fedaf), Marco Aurélio César de Vasconcelos, estará em Rondônia, nos dias 2, 3 e 4 de maio, reunido com representantes do Governo daquele Estado. O Encontro será em Porto Velho e Marco Aurélio vai orientar uma equipe da Secretaria de Agricultura rondoniense na criação e de um fundo agrícola nos mesmos moldes do Fedaf.\nO Governo de Rondônia tomou conhecimento do Fedaf cearense, pediu informações sobre o funcionamento da experiência e requisitou a visita do secretário Marco Aurélio, que vai ajudar uma equipe da Secretaria de Agricultura de Rondônia na organização de um fundo, a exemplo do Fedaf, para fortalecer a agricultora familiar naquele Estado.\nO objetivo do Fedaf é dar suporte financeiro para acelerar e racionalizar ações fundiárias complementares e de fortalecimento da agricultura familiar, com o desenvolvimento rural sustentável. Ele foi criado em 2008, substituindo o Fundo Rotativo de Terras e o Fundo de Desenvolvimento Agrário.\nO recurso do Governo Estadual é repassado, através de uma instituição financeira, ao agricultor familiar. A Secretaria do Desenvolvimento Agrário (SDA), através da Coordenadoria de Crédito Rural e Políticas Afins (Cocred), coordena e realiza os convênios com as instituições.\nAssessoria de Comunicação da Secretário do Desenvolvimento Agrário


Hits Sertaneja | Chitãozinho e Xororó\nPosts Tagged /Chitãozinho e Xororó/\nO filme Coração de Cowboy foi inspirado na história da dupla sertaneja Chitãozinho e Xororó, e será lançado no dia 20 de setembro. Gui Pereira, responsável pelo longa, falou sobre a ideia por detrás de Coração de Cowboy ao R7: “Como queria fazer uma história fictícia, resolvi homenagear o gênero sertanejo através das músicas. A\nChitãozinho e Xororó possuem fãs espalhados pelos quatro cantos do país, por onde passam os sertanejos encantam uma multidão. Ao longo dos seus 45 anos de carreira na música sertaneja nacional, os irmãos Chitãozinho e Xororó conquistaram milhares de fãs. Espalhados pelos quatro cantos do país. Uma das canções de maior sucesso da dupla sertaneja é o hit Evidências, composto\nGabriel Sater é filho do cantor sertanejo Almir Sater, e depois brilhar na novela ‘Meu pedacinho de chão’ o ator será o protagonista do filme ‘Coração de Cowboy’. Gabriel Sater é ator, instrumentista, compositor e cantor, e está na melhor fase da sua carreira, com grande destaque nacional. Gabriel interpretará um afamado cantor sertanejo,


Elementos Básicos da Linguagem Visu... by Secretaria de Edu... 60369 views\nElementos da linguagem visual. by Renata_Vasconcelos 3114 views\nElementos visuais I by Helena Romero 5421 views\nElementos visuais by Viviane Marques 30141 views\nElementos linguagem visual by melzynhabessa 10351 views\nArtes Visuais by professoramariara... 37138 views\nDarcy Costa Pinto , Assistente administrativo\_financeiro at SEED PR\nmuito obrigado por dar a resposta do trabalho.\nNayana Schneider at Minds English School\nAbi Abixis at Ministério da Educação\n1. Fundamentos da Linguagem Visual Alunas: Lady Jane, Surama Rodrigues e Thayná de Almeida Elementos básicos da comunicação visual\n3. “ O ponto é a unidade de comunicação visual mais simples e irredutivelmente mínima. Quando vistos, os pontos se ligam, sendo, portanto, capazes de dirigir o olhar. Em grande número e justapostos, os pontos criam a ilusão de tom ou de cor...”\n5. “ Nas artes visuais, a linha tem, por sua própria natureza, uma enorme energia. Nunca é estática; é o elemento visual inquieto e inquiridor do esboço.\n6. A FORMA\n7. “ A linha descreve uma forma. Na linguagem das artes visuais, a linha articula a complexidade da forma. Existem três formas básicas: o triângulo eqüilátero, o círculo e o quadrado.”\n9. “ Cada uma das direções visuais tem um forte significado associativo e é um valioso instrumento para a criação de mensagens visuais.”\n11. “ A variedade do tom é o meio pelo qual distinguimos oticamente a complexidade da informação visual do ambiente.”\n13. “ A cor está, de fato, impregnada de informação, e é uma das mais penetrantes experiências visuais que temos todos em comum.”\n15. “A textura é o elemento visual que com freqüência serve de substituto para as qualidades de outro sentido, o tato. Na verdade, porém, podemos apreciar e reconhecer a textura tanto através do tato quanto da visão, ou ainda mediante uma combinação de ambos.”\n17. “ A escala pode ser estabelecida não só através do tamanho relativo das pistas visuais, mas também através das relações com o campo ou com o ambiente.”\n19. “A dimensão real é o elemento dominante no desenho industrial, no artesanato, na escultura e na arquitetura, e em qualquer material visual em que se lida com o volume total e real.”\n21. “ O elemento visual do movimento se encontra mais frequentemente implícito do que explícito no modo visual. Contudo, o movimento talvez seja uma das forças visuais mais dominantes da experiência humana.”


A surpreendente forma como a televisão afeta a sociedade -\nHá alguns anos muitos pensavam que ver um ator a trocar a carreira no cinema por uma na televisão era descer um degrau. No entanto, atualmente as coisas parecem estar equilibradas ou talvez estejam mesmo ao contrário. A indústria da televisão é uma das mais lucrativas na atualidade, produzindo algumas das maiores estrelas do mundo do entretenimento. Mas de que forma isso afeta a nossa sociedade atual?\nClique na galeria e surpreenda-se com a forma como a televisão tem afetado as nossas vidas nos últimos anos.\nMenos tempo em interações da vida real - É muito fácil afastar-se da vida real e deixar-se ficar sedado por diversos programas de entretenimento.\nTambém desperta para a socialização - Por outro lado, os programas televisivos também têm a capacidade de reunir um grupo de pessoas numa experiência partilhada. Seja para ver o último episódio de uma série, um filme ou o episódio de um programa.\nSer fã é bom para a saúde - Psicologistas confirmar que participar de um 'fandom', uma subcultura de fãs, de qualquer coisa (séries, filmes ou artistas) ajuda a combater a depressão. Os membros sentem que pertencem a algo que maior que eles próprios.\nRelação com a comida - Quem nunca comeu demasiado à frente de televisão? A sensação de satisfação que se obtém após ingerir comida suficiente acaba por ser perdida pela distração que temos ao ver televisão.\nA televisão leva a que comamos mais - De acordo com uma pesquisa realizada pela Harris Poll em 2017, quase 80% dos millennials norte-americanos comem em excesso enquanto assistem televisão, pelo menos algumas vezes. Os números das estatísticas de comer em demasia em frente à televisão ultrapassam os números de comer em excesso devido à solidão, tristeza ou stress.\nAumento do nível de obesidade - Uma combinação entre a falta de exercício com o aumento do consumo de comida à frente da televisão resulta no crescimento da taxa de obesidade, principalmente entre as crianças que são constantemente alvo de anúncios de fast-food.\nMuda a forma como vemos a sociedade - A presença de pessoas negras no ecrã tem vindo a ser melhorada ao longo dos anos, uma vez que a nível social essas questões também têm vindo a ser melhoradas. No entanto, pode ser perigoso olhar para uma sociedade tal como ela é representada no ecrã, principalmente no que diz respeito à raça, classe e diversidade de géneros, uma vez que o retrato costuma estar longe da realidade.\nMolda fisicamente as nossas salas - A televisão é o ponto central de muitas salas. Altera fisicamente as salas de forma a permitir uma visualização mais confortável.\nUma forma acessível de educação - Apesar de existirem muitas lições negativas para aprender com a televisão, também existem programas que além de nos entreterem também dão-nos importantes lições sobre alguns temas.\nAumento da aceitação de diferenças - Observar as histórias de outras pessoas, histórias criadas para provocar empatia, pode levar a que a sociedade aceite de forma mais rápida grupos marginalizados como as pessoas LGBT, com deficiências ou de diferentes grupos étnicos. Programas como 'Ellen', 'Modern Family' ou 'Blackish' são bons exemplos.\nMenos sono - A televisão tem estado associada a hábitos irregulares de sono, especialmente devido à luz azul do ecrã. A falta de sono resulta numa diminuição da produção de melatonina no corpo, que poderá resultar em vários problemas fisiológicos.\nAumento da tolerância à violência - Um estudo a longo prazo, realizado de 1977 a 1992, analisou fatores socioeconómicos e também estilos parentais. Foram analisadas 557 crianças, de cinco países diferentes, e os respetivos hábitos televisivos. Anos mais tarde foi feita a mesma análise mas com os objetos de pesquisa já na idade adulta. A conclusão foi a de que a exposição à violência televisiva era um preditor de um comportamento violento.\nMudança dos nossos padrões - Os reality shows são feitos de tal forma que acabam por fazer-nos sentir melhor em relação a nós próprios, ao observarmos aqueles baixos padrões de comportamento. No entanto, o contrário também acontece, por exemplo quando vemos histórias românticas com personagens de padrões elevados.\nO potencial aumento das taxas de suicídio - Um estudo realizado pela Universidade do Michigan mostra os efeitos da série '13 Reasons Why', da Netflix. A produção mostra uma visão sobre o bullying no liceu, a violação e o suicídio. O estudo mostrou que a série aumentava o risco de suicídio entre os adolescentes.\nPode causar estragos nos relacionamentos - Os programas televisivos combinam os falsos retratos da sociedade com personagens que mudam constantemente de parceiro, que têm casos e que são interpretadas por atores bonitos, o que faz com que os espetadores tenham a tendência de achar que 'a relva do vizinho é mais verde'.\nDistorção da imagem do corpo - Atrizes incrivelmente magras e atores bem esculpidos alimentam os padrões de beleza aos quais os telespetadores tendem a tentar seguir. Um bom exemplo disso são os programas onde os adultos interpretam os papéis de adolescentes.\nConecta o mundo da dor e no triunfo - Desde a primeira aterragem na Lua até aos ataques de 11 de setembro, estes eventos televisivos têm tido o poder de conectar os telespetadores em várias partes do mundo, em triunfos e derrotas coletivas, aproximando-os enquanto seres humanos.\nAs notícias afetam a nossa saúde mental - Diversos estudos mostram o efeito negativo que as notícias constantes podem ter sobre a nossa saúde mental. Quando o jornalismo segue apenas notícias que envolvam sangue, torna-se fácil perceber a razão.\nÉ divisivo - Muitas estações de notícias tornaram-se muito tendenciosas, o que pode levar a uma separação entre a informação, por exemplo, entre republicanos e democratas, levando a que a população fique menos informada sobre determinados temas.\nDeclínio do tempo de qualidade em família - Com a ascensão da televisão veio também o declínio do jantar em família. Existe menos tempo para falar sobre o dia-a-dia, para ter conversas reais.\nProblemas de atenção - A exposição à televisão numa fase prematura tem estado associada a problemas de atenção, assim como a outros problemas de evolução psicológica.\nPode ser fonte de muitos equívocos - Pense nas imagens das crianças em África que estão famintas e que podem ser vistas em diversos anúncios. Estas imagens provocantes tendem a distorcer a percepção de vida do mundo ocidental no exterior.\nCozinha ao alto nível - Canais voltados para a culinária abriram as mentes para diversos novos ingredientes e receitas, acabando por ampliar o nosso palato.\nDominação cultural - Um trabalho publicado pela NCBI fala sobre a influência da televisão em países do terceiro mundo que não conseguem produzir o seu próprio conteúdo. Os conteúdos importados têm um efeito negativo sobre esses países, que passam a adotar valores culturais de outras nações.\nExpectativa versus Realidade - Muitos programas têm o objetivo de atrair o público ao refletir a realidade, mas isso leva-nos a ter expectativas irreais de polícias, advogados, professores, namorados, criminosos, entre outros.\nImportância do desporto - Desde que os eventos desportivos começaram a ser transmitidos, o mundo passou a ser um enorme estádio, onde qualquer cadeira parece ser ideal para assistir a um jogo, corrida, ou outro evento desportivo.\nÉ o nosso grande escape - Apesar de não soar como algo errado, pode vir a sê-lo. Rir ou chorar devido a razões naturais é uma melhor forma de escape.\nA televisão passou a ser uma arte muito apreciada - A trama, as personagens, a cinematografia e a temática elevaram os programas televisivos a um nível muito alto.\nA televisão pode observar-nos - A Netflix mantém o controlo sobre os hábitos dos espetadores. A plataforma fá-lo de tal forma que o relacionamento entre o público e o produto é quase simbiótico. Em breve, os programas serão direcionados para quando e onde as pessoas quiserem consumir televisão.\nPara o melhor e para o pior, o quadradinho mágico parece ter grande influência no dia-a-dia de cada um.


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