Se não canto, pelo menos grito: Dois grandes poetas negros divagam sobre racismo e poesia, por Sebastião Nunes\nDois grandes poetas negros divagam sobre racismo e poesia, por Sebastião Nunes\nEncolhido, tiritando, as magras mãos apertando os joelhos, Adão Ventura agoniza. Na mesinha de cabeceira, frascos de remédio, copo, colher, meia maçã roída, um pacotinho de biscoitos. Da boca aberta escorre grossa espuma amarelada, infiltra-se devagar no travesseiro. Os pés escapam do pijama curto. A ampla testa brilha de febre. Adão delira, o branco do olho raiado de sangue.\n– Adão, Adão, acorda, Adão – diz uma voz rouca.\n– Estou acordado – resmunga o poeta, mexendo com os lábios grossos, como se tentasse engolir a espuma amarelada.\n– Sou Cruz e Sousa, o poeta simbolista – diz a voz rouca. – Estou do seu lado e queria conversar um pouco com você.\nAdão abre os olhos, não vê ninguém. Duas das outras três camas da enfermaria estão ocupadas. Os ocupantes parecem dormir. Que hora seria aquela? Adão não tem ideia da hora. Pode ser manhã, tarde, noite, madrugada. Adão não sabe.\n– Você é um grande poeta, Adão – diz a voz. – Pena que escreva tão pouco...\n– Sou assim mesmo – responde Adão, irritado. – Sempre escrevi pouco.\nÓ FORMAS ALVAS, BRANCAS\nUm negro agoniza, outro negro flutua na memória do negro agonizante. O negro que puxa prosa é o negro da memória.\n– Tem um poema seu, Adão, que sempre estou lembrando – diz a voz sem corpo de Cruz e Sousa. – Aquele que diz assim: “Muitas vezes/ a cor da pele/ é uma grande parede.// Daí/ o abraço frouxo, / o beijo mal dado/ e o sorriso amarelo.”.\n– Também gosto dele – diz Adão, e ri, amargo: – É uma litania de cão danado.\n– E tem aquele outro, uma toada deliciosa: “Talvez/ você possa ser/ até um arco-íris/ ou uma fresta/ de luz.// Que vare/ de ponta a ponta/ meu coração/ e me acorde/ para mais/ uma tempestade.”. Esse é lírico até onde não pode mais.\n– E dos seus? – interroga Adão. – Por exemplo, este: “Ninguém sentiu o teu espasmo obscuro/ Ó ser humilde entre os humildes seres./ Embriagado, tonto dos prazeres,/ O mundo para ti foi negro e duro.”. Ou este, também de lirismo exacerbado: “Ó Formas alvas, brancas, Formas claras/ De luares, de neves, de neblinas!.../ Ó Formas vagas, fluidas, cristalinas.../ Incensos dos turíbulos das aras...”.\nCORPOS NEGROS E ALMAS BRANCAS\nCruz e Sousa nasceu de pais escravos, Adão foi neto de escravos. Sobre os pais, escreveu Adão: “Papai/ levava tempo/ para redigir uma carta.// Já mamãe,/ Sebastiana de José Teodoro,/ teve a emoção de assinar seu/ nome completo/ já quase aos setenta anos.”.\nPode-se dizer, sem exagero, que nasceram de corpo negro e alma branca, para usar um chavão com que brancos tentam ridicularizar negros. João da Cruz e Souza, em 1861, na então Nossa Senhora do Desterro (atual Florianópolis); Adão Ventura Ferreira Reis, 1941, em Santo Antônio do Itambé, então distrito do Serro, MG. 80 anos separam o nascimento deles e, no entanto, a sociedade continuou racista esse tempo todo – quase um século inteiro! João foi educado por família branca e rica; Adão aprendeu por conta própria, aos trancos e barrancos, até se formar em direito na UFMG, sendo seus amigos brancos, na imensa maioria.\nQue fazer, então? Perseguir formas brancas, formas alvas, e foi o que fizeram, até tomarem consciência da cor da pele (o livro mais importante de Adão Ventura tem exatamente este título: “A cor da pele”).\nBRANCOS DOMINANTES E NEGROS SUBMISSOS\nRoger Bastide, num ensaio sobre a poesia afro-brasileira, contou 169 evocações do branco na poesia de Cruz e Sousa. E, segundo Ivana Versiani, Bastide interpretou essa preferência como “a expressão de uma imensa nostalgia: a de se tornar branco”. Visão preconceituosa de intelectual europeu branco? Creio que não: esse sentimento envergonhado permeava os sonhos inconfessados dos meninos negros daqueles tempos, até a primeira metade do século XX: um sonho de igualdade pela metamorfose.\nAinda citando Bastide, através de Ivana, “Cruz e Sousa não viu os orixás se movendo em torno. Nem os exus, nas encruzilhadas. No palácio do seu corpo negro, o fantasma de uma alma branca”. E eu acrescento: Adão também não viu.\nContinua Ivana: “Na concepção dos brancos dominantes, os negros só serviam para o trabalho braçal. E como ele [João] recebeu boa educação e estudou – o que não acontecia com a escassa população negra – só podia se identificar com os colegas brancos. Começou a fazer poesia, escrever em jornais, frequentar rodas de brancos. Assimilou toda a cultura dos brancos – até a noção de que o bom, o bonito, é ser branco. Sua cor lhe pareceu um defeito, uma anomalia. Era natural que desejasse ser branco”.\nAssim também, 80 anos depois, em plena década de 1970, vivia Adão Ventura mergulhado numa cultura de brancos, fingindo ser branco. A consciência da cor da própria pele somente aflorou quando passou um ano nos Estados Unidos e teve de viver absolutamente só, negado pelos alunos brancos (que só o reconheciam como professor de literatura brasileira) e pelos negros, que nem sabiam de sua existência.\nRECOMEÇA O DELÍRIO\nAdão tem a boca seca, mas não consegue pedir água. Em vez disso, presta mais atenção no que lhe diz a voz rouca:\n– Eu gostaria, se vivesse hoje, de ter escrito alguns de seus poemas – diz Cruz e Sousa. – Por exemplo, este: “E se o amor/ acaba? // E se o barco/ afunda? // Como medir a fala/ de um criado/ mudo?”. Ou então este: “O mundo continua Caim./ Uma bomba comprime meu coração/ reduzindo-o a chumbo e pólvora./ Restam-me os sonhos,/ também já quase plastificados.”.\n– Ah, que tristeza, Cruz e Souza – desabafa Adão agonizando. – Que triste essa vida entre inimigos pela cor da pele! Eu, pelo menos, cheguei a conhecer, a entender, a lutar. Demorou, mas vi. Vi os negros se tornando irmãos e desafiando o poder dos brancos. Mas, por enquanto, só desafiando. Que diferença enorme de poder entre eles! Como a diferença continua enorme de grande e de imensa, de quase infinita!\n– Pelo menos você teve mais sorte que eu – diz Cruz e Sousa.\n– Nem tanta, meu irmão – responde baixinho Adão, os lábios implorando água.\n“Costura de nuvens”, Adão Ventura, Dubolsinho, 2006\n“O assinalado: a trágica vida de Cruz e Sousa”, Ivana Versiani, Dubolsinho, 2012\nColagem a partir de foto anônima de Adão Ventura e desenho de Cruz e Sousa, por Fausto Prats.\nMarcadores: Adão Ventura, Cruz e Sousa, Poeta\n20 Photos That Show Photoshop Has Gone Too Far And Someone Needs To Stop This


Arquivo para depressão - A Vida Plena de Saúde\nO que é depressão? Sintomas e causas\nO que é depressão? Quais são as causas? Quais são os sintomas e como se tratar da depressão, tudo que você precisa saber sobre depressão.\nA depressão clínica é mais do que apenas os “blues”, sendo “deprimido“, ou experimentando sentimentos temporários de tristeza que todos nós temos de vez em quando em nossas vidas. Depressão é uma doença grave que afeta a mente e o corpo de uma pessoa. Tem impacto em todos os aspectos da vida cotidiana, incluindo comer, dormir, trabalhar, relacionamentos e como uma pessoa pensa sobre si mesma / ela mesma. As pessoas que são clinicamente deprimidas não pode simplesmente sentir-se melhor ou apenas “sair dessa”. Se eles não recebem tratamento adequado os seus sintomas podem continuar por semanas, meses ou anos.\nA boa notícia é que tratamentos muito eficazes estão disponíveis para ajudar aqueles que estão deprimidos. No entanto, apenas cerca de um terço das pessoas que estão deprimidas realmente recebe tratamento. Isso é lamentável, uma vez que mais de 80-90% das pessoas que procura tratamento pode se sentir melhor dentro de poucas semanas.\nMuitas pessoas não procuram tratamento para a depressão por uma variedade de razões. Alguns acreditam que a depressão é o resultado de uma fraqueza pessoal ou falha de caráter outros dizem que é a falta de Deus em suas vidas. Isto simplesmente não é verdade. Assim como a diabetes, doenças do coração, ou qualquer outra condição médica, a depressão clínica é uma doença que deve ser tratada por um profissional de saúde mental ou médico.\nOutra razão pela qual muitas pessoas não procuram ajuda para a depressão é que eles simplesmente não reconhecem os sinais ou sintomas de que algo pode estar errado.\nA depressão afeta milhões de pessoas em todo mundo, ou 9,5% da população em qualquer período de um ano. Em algum momento de suas vidas, 10% -25% das mulheres e 5% a 12% dos homens provavelmente vai se tornar clinicamente deprimidos.\nNa verdade, ela afeta tantas pessoas que muitas vezes é referido como o “resfriado comum” da doença mental ou doença do século. Estima-se que a depressão exige um custo econômico de mais de US $ 30 bilhões a cada ano, mas o custo do sofrimento humano não pode ser medido. Depressão não só causa sofrimento para aqueles que estão deprimidos, mas também causa grande dificuldade para a sua família e amigos que muitas vezes não sabem como ajudar.\nO Transtorno Depressivo Maior\nEsta doença prejudica a capacidade de uma pessoa para trabalhar, dormir, comer, e funcionam como ele ou ela normalmente. Ela mantém as pessoas privadas de desfrutar de atividades que antes eram agradáveis, e faz com que elas pensam sobre si mesmas e para o mundo de forma negativa. A depressão maior é muitas vezes incapacitante e pode ocorrer várias vezes na vida de uma pessoa.\nUm tipo mais suave ainda mais duradouro de depressão maior. As pessoas com distimia pode parecer ser cronicamente levemente deprimida ao ponto que parece ser uma parte de sua personalidade. Quando uma pessoa finalmente procura tratamento de distimia, não é raro que ele / ela tem lutado com esta condição/distúrbio depressivo por vários anos\nTambém conhecida como psicose maníaco-depressivo ou transtorno maníaco-depressivo. Esta doença é caracterizada por humor que alterna entre períodos de depressão e períodos de euforia e comportamento excitável conhecido como mania (ver sintomas abaixo). Para as pessoas que têm transtorno bipolar, as depressões podem ser graves e a mania pode prejudicar seriamente seu julgamento normal. Quando maníaco, uma pessoa é propensa a ter comportamentos imprudente e inadequado, como engajar-se em gastos excessivos selvagens ou fazer sexo promíscuo. Ele ou ela pode não ser capaz de perceber o dano de seu comportamento e pode até perder o contato com a realidade.\nUm tipo mais suave ainda mais duradouro do transtorno bipolar. suplente humor de uma pessoa entre a mania menos grave (conhecida como hipomania) é uma depressão menos grave.\nPerturbação do Humor Devido a uma doença Geral\nA depressão pode ser causada ou precipitada por uma doença física conhecida ou desconhecida, tais como hipotireoidismo etc.\nPerturbação do Humor Induzido por Substância\nA depressão pode ser causada ou desencadeada pelo uso ou abuso de substâncias, como drogas, álcool, medicamentos ou toxinas.\nDesordem afetiva sazonal\nEsse distúrbio depressivo afeta pessoas durante horários específicos ou estações do ano. Durante o inverno esses indivíduos se sente deprimido e letárgico, mas durante outros meses seu humor pode ser normal.\ndepressão pós-parto é uma forma rara de depressão que ocorre em mulheres dentro de aproximadamente uma semana a seis meses depois de dar à luz uma criança.\nEste é um tipo raro de depressão que afeta uma pequena porcentagem de mulheres menstruadas. É uma condição cíclica em que as mulheres podem se sentir deprimidas e irritável por uma ou duas semanas antes de seu período menstrual a cada mês.\nAs pessoas que estão deprimidas ou maníacos não podem experimentar todos os seguintes sintomas. Alguns terão muitos sintomas, outros terão apenas alguns. A gravidade dos sintomas podem também ser diferentes para cada pessoa e mesmo variar ao longo do tempo. Se você estiver enfrentando algum destes sintomas ou se tiver dúvidas sobre se você pode estar deprimido ou maníaco, você deve consultar com seu médico ou um profissional de saúde mental qualificado.\nSe você ou alguém que você conhece está pensando em suicídio, ou fez planos de fazer isso, você deve procurar a ajuda de um profissional de saúde mental ou médico imediatamente.\nTristeza, ansiedade, ou sentimentos “vazios”\nDiminuição da energia, fadiga, sendo “devagar”\nPerda de interesse ou prazer nas atividades que antes gostava, incluindo sexo.\nInsônia, sonolência excessiva, ou acordar muito mais cede do que o habitual ou muito tarde.\nPerda de peso ou apetite ou comer demais e ganho de peso\nSentimentos de desesperança e pessimismo,\nSentimento de impotência culpa e inutilidade\nPensamentos de morte ou suicídio ou tentativas de suicídio\nDificuldade de concentração, tomada de decisões, ou lembrar-se\nInquietação, irritabilidade ou choro excessivo.\ndores e dores crônicas ou problemas físicos que não respondem ao tratamento\nEstes são sintomas ou causas que levam à depressão\nOs sintomas da Mania\nEuforia anormal ou excessiva\nAumento da fala\nAumento do desejo sexual desordenado\nMarcadamente aumento da energia\nEstatísticas e Informações Sobre Depressão adicionais\nA depressão afeta milhões e milhões da população do mundo, a cada ano\nDurante seu tempo de vida, 10% -25% das mulheres e 5% a 12% dos homens se tornará clinicamente deprimidos por algum dos motivos acima.\nAs mulheres são afetadas pela depressão quase duas vezes mais que os homens\nO custo econômico da depressão é estimado em mais de US $ 30 bilhões a cada ano\nDois terços das pessoas que estão deprimidas e nunca procuram tratamento e sofrem desnecessariamente e caladas\n80% -90% das pessoas que procuram tratamento para a depressão pode se sentir melhor dentro de poucas semanas\nInvestigação sobre gémeos sugere que há um componente genético para o risco de desenvolvimento de depressão\nA pesquisa mostrou também que o estresse de uma perda, especialmente a morte de um ente querido, pode levar à depressão em algumas pessoas\nComo a depressão afeta a vida de uma Pessoa\nA depressão clínica afeta todos os aspectos da vida de uma pessoa. Ela prejudica a nossa capacidade de dormir, comer, trabalhar e conviver com outras pessoas. Ele danifica nossa auto-estima, auto-confiança, e nossa capacidade de realizar tarefas diárias. As pessoas que estão deprimidas têm tarefas diárias uma luta significativa. Elas cansam facilmente, mas pode não ter uma boa noite de sono. Elas não têm motivação e perdem o interesse em atividades que antes eram agradáveis. Depressão coloca, uma nuvem escura e sombria sobre a forma como vemos a nós mesmos, o mundo, e nosso futuro.\nA história de Brenda:\n“Foi muito difícil sair da cama de manhã. Eu só queria esconder debaixo das cobertas e não falar com ninguém. Eu não tinha muita vontade de comer e eu perdi muito peso. Nada mais parecia divertido. eu estava cansada o tempo todo, mas eu não estava dormindo bem à noite. Mas eu sabia que eu tinha que continuar firme, porque eu tenho e um emprego. Nada estava ajudando a mudar ou melhorar a situação .\n“passei dias ausente do trabalho, e um amiga percebeu que algo não estava certo”. Ela me falou sobre o tempo em que ela havia estado realmente deprimida e tinha conseguido a ajuda de seu médico.\n“Eu liguei para meu médico e falei sobre como eu estava me sentindo”. Ela me chamou para um check-up e me deu o nome de um psiquiatra, que é um especialista no tratamento da depressão.\n“Agora, eu estou visitando o psiquiatra uma vez por mês e tomando medicamento para a depressão”. Eu também estou visitando outra pessoa para terapia da conversa, o que me ajuda a aprender maneiras de lidar com esta doença na minha vida cotidiana.\nA história de Robe:\n“As coisas na minha vida estava indo tudo bem. Eu tinha acabado a minha GED e estava começando um novo trabalho em uma semana. Minha família era muito orgulhosa de mim. Mas por dentro, eu estava me sentindo terrível.\n“No começo eu estava me sentindo triste o tempo todo, mesmo que eu não tinha razão de estar”. Em seguida, a tristeza se transformou em raiva, e eu comecei a ter brigas com minha família e amigos.\nEu me sentia muito mal sobre mim, como se eu não estivesse bem o suficiente para qualquer um. Eu fiquei tão ruim que eu desejei que fosse para a cama e nunca mais acordar.\n“Meu irmão mais velho, que eu sempre admirei, viu que eu não estava agindo como o habitual”. Ele me disse diretamente que eu parecia deprimido e que eu deveria falar com um médico sobre isso. Eu odeio ir ao médico. Eu pensei: “de maneira nenhuma irei a um médico.”\n“Mas depois de algumas semanas, comecei a ter problemas no trabalho também”. Às vezes eu não aparecia, porque eu não tinha dormido na noite anterior. Quando eu fui demitido, eu sabia que tinha que ouvir o meu irmão a buscar Socorro.\n“Eu fui a um médico em uma clínica. Ele me disse que eu tinha uma doença comum chamada de depressão e que o tratamento poderia ajudar”. “Então eu comecei a ir à clínica a cada semana para” terapia da conversa. Este tratamento ajuda-me a aprender a controlar a depressão na minha vida cotidiana. levou algum tempo, mas finalmente estou me sentindo como eu mesmo novamente. ”\nVocê está deprimido Os sintomas da depressão\nAbaixo está uma lista para verificação de sintomas de depressão. Ela é de forma alguma a intenção de fornecer um diagnóstico e não deve ser usada como tal. Destina-se a ser um guia para ajudar você a entender os seus sintomas. Só um profissional de saúde física ou mental treinado é qualificado para fazer um diagnóstico. Você pode imprimir esta lista, marque se você tem experimentado os sintomas, e depois mostrá-la ao seu médico ou terapeuta para uma discussão sobre se você pode ou não estar deprimido.\nHouve um período de 2 semanas de tempo em que você teve ou … Sim Não\nA.Se sentindo deprimido, para baixo com o humor triste na maior parte do tempo, mais dias do que o normal ___ ___\nB. A perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram apreciados ___ ___\nE, no mesmo período de 2 semanas, você experimentou quatro dos seguintes sintomas (três, se você verificou ambos A e B acima) a maior parte do dia, quase todos os dias\n1. Uma perda significativa de peso ou o ganho de peso, ou uma mudança de apetite. ___ ___\n2. Dormir demais ou muito pouco ___ ___\n3. O sentimento abrandou (como câmera lenta), ou fisicamente agitado, inquieto ___ ___\n4. A perda de energia, a fadiga. ___ ___\n5. Sentimentos de inutilidade ou culpa ___ ___\n6. Dificuldade com o pensamento, concentração ou de tomar decisões. ___ ___\n7. pensamentos recorrente de morte ou suicídio, tentativa de suicídio ou plano ___ ___\nMais Causas da Depressão\nInfelizmente, não é totalmente conhecido o que exatamente faz com que a depressão clínica com um indivíduo em particular. Há muitas teorias sobre as causas, como fatores biológicos e genéticos, influências ambientais e infância ou eventos de desenvolvimento. No entanto, acredita-se geralmente que a depressão clínica é mais frequentemente causada pela influência de mais do que apenas um ou dois fatores.\nPor exemplo, uma pessoa cuja mãe teve depressão maior recorrente pode ter herdado uma vulnerabilidade para o desenvolvimento de depressão clínica (influência genética). Isto combinado com a forma como a pessoa pensa sobre si própria (influência psicológica) em resposta ao estresse de passar por um divórcio, perca do desemprego etc (influência ambiental), pode colocá-la em um risco maior de desenvolver depressão do que alguém que não tem tais influências.\nAs causas da depressão clínica é provavelmente diferente para diferentes pessoas. Às vezes, um episódio depressivo pode parecem vir do nada em um momento quando tudo parece estar indo bem. Outras vezes, a depressão pode ser diretamente relacionado a um evento significativo em nossas vidas, como a perda de um ente querido, experimentando trauma, ou lutando contra uma doença crónica.\nRelacionado com a discussão sobre as causas da depressão clínica é algo chamado, “fatores de risco”. Essencialmente, todos nós estamos em risco de desenvolver uma doença depressiva. Pessoas de todas as idades, raças e classes sociais podem tornar-se clinicamente deprimidas. Ninguém está completamente imune a esta doença. No entanto, é importante saber que as doenças mais comuns da depressão maior é o transtorno bipolar tendem a afetar alguns grupos de indivíduos mais do que outros. Algumas características destes grupos, quando associados com o desenvolvimento de uma doença depressiva, são conhecidos como “fatores de risco”.\nPor favor, lembre-se que ninguém está predestinado a desenvolver depressão clínica. No entanto, pode ser muito importante você estar ciente de fatores de risco para que aqueles de nós que pode ser vulnerável pode nos educar, estar atento aos sinais de alerta, e tomar medidas no sentido de reconhecer e prevenir esta doença.\nFatores de risco para grandes depressões\nSexo: Em todo mundo, as mulheres são quase duas vezes mais propensas que os homens a serem diagnosticadas e tratadas com depressão maior. Cerca de 20-25% das mulheres e 12% dos homens vai experimentar uma grave depressão pelo menos uma vez em suas vidas. Entre as crianças, a depressão infantil parece ocorrer em igual número de meninas e meninos. No entanto, quando as meninas atingem a adolescência, elas tendem a se tornar mais deprimidas do que os meninos. Esta diferença entre os sexos continua em idade mais avançada.\nExistem várias teorias a respeito de porque mais mulheres do que homens são diagnosticadas e tratadas a depressão:\nAs mulheres podem ser mais propensas que os homens a procurar tratamento de depressão. Elas podem estar mais dispostas a aceitar que elas têm sintomas emocionais de humor deprimido e sentimentos de inutilidade ou desesperança.\nOs homens podem ser menos disposto a reconhecer os sintomas emocionais e mais aptos para suprimir sua depressão através do uso de álcool ou outras substâncias. Em tais casos, a depressão pode ser “mascarada“, ou visto apenas como álcool ou drogas dependência / abuso ao invés de depressão como doença.\nAs mulheres tendem a estar sob mais stress do que os homens. Nas mulheres da sociedade em geral de hoje, muitas vezes têm de gerir uma variedade de papéis conflitantes. Elas têm muitas responsabilidades e horários completos em casa e no trabalho.\nAs mulheres podem ser mais propensas à depressão por causa dos possíveis efeitos dos hormônios. As mulheres têm alterações frequentes em seus níveis hormonais, de seus ciclos menstruais mensais, ao tempo durante e após a gravidez, a menopausa. Algumas mulheres desenvolvem uma doença depressiva em torno desses eventos.\nFatores Conjugais: As mulheres que estão infelizes no casamento, divorciadas, ou separadas, têm altas taxas de depressão maior. As taxas são mais baixas para aqueles que estão bem casados.\nIdade: Embora a depressão clínica geralmente ocorre pela primeira vez quando uma pessoa está entre as idades de 20 e 50, as pessoas com idade superior a 65 pode ser especialmente vulneráveis a ter depressão.\nEpisódio anterior: Se tiver tido depressão uma vez antes, suas chances de desenvolvê-la novamente aumenta. De acordo com algumas estimativas, cerca de metade das pessoas que têm depressão desenvolvida vai experimentá-la novamente.\nHereditariedade: As pessoas que têm parentes que tiveram depressão clínica têm uma maior chance de desenvolver por si próprias. Além disso, ter um parente próximo com transtorno bipolar pode aumentar as chances de uma pessoa desenvolver depressão maior.\nFatores de risco para desordem Bipolar\nO transtorno bipolar é diagnosticado em um número igual de homens e mulheres. Não se sabe ao certo por que a depressão parece afetar mais as mulheres do que os homens, enquanto a mania afeta ambos igualmente. Uma razão pode ser que a mania, com os seus sintomas muito visíveis, é muito mais facilmente reconhecidas do que a depressão. A depressão também pode passar despercebida nos homens.\nEpisódio anterior: Se você já teve grande mania uma vez antes, suas chances aumentam de desenvolvê-la novamente. A maioria daqueles que tiveram um episódio de transtorno bipolar, uma vez terá um segundo.\nHereditariedade: As pessoas que têm parentes que tiveram transtorno bipolar têm uma maior chance de desenvolver por si próprias. parentes imediatos (pais, irmãos, filhos) de pessoas com transtorno bipolar são 8 a 18 vezes mais propensos a desenvolver a doença do que aqueles que não estão relacionadas com as pessoas com transtorno bipolar. Ter um parente próximo com transtorno bipolar pode também aumentar as chances de uma pessoa desenvolver depressão maior.\nTodo mundo tem dias ruins. É perfeitamente normal sentir-se para baixo quando algo ruim acontece (por exemplo, você romper com seu namorado / namorada ou falhar em um exame). Se o seu mau humor persiste por um longo período de tempo, no entanto, e ele começa a afetar a sua capacidade para ter sucesso em sua vida diária (ou está fazendo você se sentir que não vale a pena viver), você pode estar sofrendo de depressão clínica profunda. Se você acha que você ou alguém que você conhece pode estar clinicamente deprimida, é uma boa idéia fazer uma consulta com seu conselheiro como um psicólogo ou médico de família.\nNão pode haver muita confusão quando as pessoas usam a palavra depressão. Às vezes, a palavra é usada para significar quase qualquer tipo de sentimento negativo (por exemplo, solitário, infeliz, triste, desanimado, desmoralizado, descontente). Quando um consultor de saúde usa a palavra depressão, não significa um estado de espírito, elas significam um distúrbio mental, e às vezes eles usam a frase “depressão clínica“. Neste recurso a palavra “depressão” significa uma depressão clínica, não um sentimento negativo.\nExistem diferentes tipos de depressão?\nSim, existem vários tipos de depressão. Este artigo se concentra além da abordagem geral em Transtorno Depressivo Maior, Transtorno Distímico e sazonal e Desordem afetiva porque eles são os transtornos depressivos mais susceptíveis de afetar a estudantes de faculdade / universidade.\nA depressão pode ser tratada com êxito com a terapia e medicação.\nComo é tratada a depressão?\nA depressão é muito tratável, usando terapias e / ou medicação, psicológicos. Muitas vezes, psicoterapia e medicação serão prescritas em conjunto. Os tratamentos devem ser prestados por um profissional de saúde qualificado, utilizando as melhores intervenções em evidências (ou seja, as intervenções que têm sido apoiadas pela pesquisa de boa qualidade). Para distúrbios depressivos, terapia cognitivo-comportamental (TCC) e alguns medicamentos chamados inibidores seletivos de recaptação de serotonina são suportados pela pesquisa e foram prescritos e muito eficazes.\nDicas para combater os sentimentos negativos e para ajudar com tratamentos para qualquer doença mental\nVá para fora! Ficar dentro de casa o tempo todo, especialmente no inverno, pode ser muito desgastante. ficando fora e desfrutar do sol e ar fresco pode levantar o seu espírito auto-estima.\nExercício – Tente fazer pelo menos meia hora de atividade física vigorosa (por exemplo, uma caminhada rápida) a cada dia ou outras atividades física.\nSer social – Mesmo que você não está com humor, você pode achar que estar com pessoas que você gosta ajuda você a se sentir melhor faça isso se esforce para estar no meio social.\nParar de pensar tanto – muito mais análise e ruminando sobre as coisas faz você se sentir pior. Desligue seu cérebro, apenas por um pouco não fique remoendo coisas negativas.\nConverse – Converse com as pessoas que você pode confiar sobre seus sentimentos e preocupações. Compartilhar seus sentimentos com outra pessoa pode sentir como tirando um peso do peito.\nRelax – Tire um tempo para si mesmo todos os dias. Considere tentar uma boa leitura, meditação ou exercícios de respiração.\nComer saudável – Comer uma dieta equilibrada dá a seu corpo o combustível que necessita para combater o stress e lhe trazer vigor físico e mental, opte por uma alimentação mais natural a base de hortaliças e frutas.\nFique longe de álcool e drogas – álcool e muitas drogas são depressores, o que significa que eles podem piorar seus sentimentos depressivos.\nRir – Assistir a um filme engraçado ou vídeos engraçados. Fale com alguém que te faz rir. Expondo-se a coisas que te fazem feliz é uma parte importante de se sentir melhor.\nResolver problemas – Assuma o controle. Considere um problema de cada vez e planeje possíveis soluções. Peça a alguém da sua confiança para ajudá-lo. Não tente lidar com tudo de uma vez; essa é a maneira mais rápida de se sentir sobrecarregado.\nEstruturar o seu dia – Dê-se algo para fazer, você pode começar com pequenas coisas. Mesmo atividades como tomar banho, passear com o cão, ou fazer o almoço pode fazer você se sentir melhor. Tendo alguma estrutura no seu dia faz uma grande diferença na forma como você se sente. Manter um diário ou agenda pode ser uma grande ajuda, especialmente se você é uma pessoa visual.\nDurma o suficiente – Você precisa de cerca de nove horas por noite.\nDicas para ajudar os outros com depressão\nSe alguém que você gosta tem depressão, o melhor e a mais importante coisa que você pode fazer é apoiá-los nunca dirija palavras negativas ou critica a essa pessoa. A fim de apoiar alguém, você também precisa cuidar de si mesmo. Aqui ficam algumas sugestões:\nEducar Entendimento o que é depressão e como isso afeta a pessoa que você se preocupa o ajudará a ser menos frustrado e mais solidária.\nIncentive o seu amigo a procurar ajuda – Ter alguém que ele / ela pode confiar, como você, é tão importante. Mas alguém tentando lidar com um transtorno mental também precisa de tratamento. Incentive-os a consultar um médico ou psicólogo para obter a ajuda que ele / ela precisa. Mesmo se os problemas não parecem ainda ruim, procurar ajuda precoce pode evitar problemas mais agrave.\nOuvir – Quando você ouve e reconhece os seus sentimentos, ela envia a mensagem de que você se importa. Sabendo que você tem pessoas que se preocupam com você é uma parte importante de recuperação de um transtorno mental.\nSeja positivo – humores positivos podem ser contagiosos! É muito fácil para alguém com um transtorno mental se concentrar apenas nos aspectos negativos de sua vida. Compartilhando seu humor positivo pode ajudá-los a ver as coisas de uma perspectiva diferente.\nSeja paciente – Às vezes pode ser frustrante quando eles começam a agir de forma diferente e não pode querer fazer tudo o que gostava. Respire fundo e lembre-se que a depressão é que os faz se sentir desta forma. Ela não pode simplesmente “sair dessa”. Ficando impaciente só vai piorar a situação. Permanecer positivo e ser paciente. Incentive-os a participar de eventos sociais. Ele / ela pode sentir como se muito trabalho ou esforço, mas provavelmente vai se sentir melhor depois.\nNão se culpe – Não é sua culpa que eles têm depressão. Muitos fatores diferentes, incluindo a sua formação genética, meio ambiente e experiências de vida estão envolvidos. Ninguém pode “fazer” outra pessoa ter depressão.\nColoque-se em primeiro lugar – em um avião, eles dizem que você sempre coloca a sua máscara de oxigênio primeiro em caso de emergência antes de ajudar alguém. Você vai ser de nenhuma ajuda para ninguém se você está desmaiado. Com alguém com uma doença mental, se você queimar-se por sempre colocar ele ou ela em primeiro lugar, você não será capaz de ajudar ninguém. É absolutamente certo (e importante) você tomar tempo para cuidar de si mesmo.\nNão tente mudar o seu amigo – Você não tem que resolver todos os seus problemas ou transformá-lo / a em um tipo diferente de pessoa. Basta estar presente e de suporte.\nDivirtam-se juntos – Eles precisam de alguém que possa se divertir, relaxar e rir com ele / ela. Estas são todas as partes importantes da sua saúde mental (e sua!).\nEsteja ciente do risco de suicídio – Se eles falam sobre morte ou suicídio, não ignorá-lo ou mantê-lo em segredo. Falar com um adulto responsável que eles também confia (por exemplo, assistente de residência, conselheiro, treinador, professor etc). Que eles saibam que você se preocupa com ele / ela e sua vida. Se eles estão falando sobre o suicídio, pode ser a sua maneira de indiretamente pedir ajuda.\nOs remédios para depressão devem ser indicados pelo médico psiquiatra de acordo com as características do paciente porque possuem efeitos colaterais e podem interagir com outros medicamentos.\nABAIXO LISTA DE ALGUNS REMEDIOS USADOS PARA TRATAMENTO DA DEPRESSAO\nLista de remédios para depressão\nAntidepressivos tricíclicos Imipramina, Clomipramina, Amitriptilina e Nortriptilina Boca seca, retenção urinária, prisão de ventre, delírios, sonolência, pressão baixa e tonturas ao levantar\nInibidores seletivos da recaptação da serotonina Fluoxetina, Paroxetina, Citaprolam, Escitaprolam e Sertralina Enjoos, boca seca, sonolência, produção excessiva de suor, tremores, prisão de ventre, dor de cabeça e problemas de ejaculação\nInibidores da recaptação da serotonina e da noradrenalina Venlafaxina, Duloxetina e Mirtazapina Boca seca, insônia, nervosismo, tremores, sonolência, enjoos, vômitos, problemas de ejaculação, excesso de suor e visão turva\nAlém dos efeitos colaterais referidos, os remédios para depressão engordam, porque alteram o metabolismo do organismo e levam ao acúmulo de gordura, porém em alguns indivíduos os remédios podem fazer perder peso.\nTags: depressão, transtorno bipolar, remédios para depressão, como curar depressão, depressão grave, doença depressão, depressão e o suicídio, depressão infantil,\nO que é depressão e como evitar esse distúrbio? Como evitar a depressão e como saber quando você está depressivo?\nSaiba tudo sobre a depressão:\nTodo mundo se sente ocasionalmente azul/alegre ou triste. Mas esses sentimentos são geralmente de curta duração e passa dentro de um par de dias. Quando você tem depressão, que interfere com a vida diária e provoca dor para você e para aqueles que se preocupam com você. A depressão é uma doença comum, mas grave.\nMuitas pessoas com uma doença depressiva nunca procura tratamento. Mas a maioria, mesmo aqueles com depressão mais grave, pode ficar melhor com o tratamento. Medicamentos, psicoterapias e outros métodos pode efetivamente tratar as pessoas com depressão.\nDepressão maior, sintomas que interferem com a sua capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e aproveitar a vida. Um episódio pode ocorrer apenas uma vez na vida de uma pessoa, mas mais frequentemente, uma pessoa tem vários episódios de depressão.\nTranstorno depressivo persistente – humor depressivo que tem a duração de pelo menos 2 anos. Uma pessoa diagnosticada com transtorno depressivo persistente pode ter episódios de depressão maior, juntamente com períodos de sintomas menos graves, mas os sintomas devem durar dois anos.\nAlgumas formas de depressão são ligeiramente diferentes, ou podem desenvolver-se sob circunstâncias únicas. Eles incluem:\nDepressão psicótica, que ocorre quando uma pessoa tem depressão grave mais algum tipo de psicose, como ser perturbado com falsas crenças ou uma ruptura com a realidade (delírios), ou ouvir ou ver coisas perturbadoras que outros não podem ouvir ou ver (alucinações).\nDepressão pós-parto, o que é muito mais grave do que os “baby blues” que muitas mulheres experimentam após o parto, quando alterações hormonais e físicas e a nova responsabilidade de cuidar de um recém-nascido pode ser esmagadora. Estima-se que 10 a 15 por cento das mulheres sofrem de depressão pós-parto, após o parto.\nDistúrbio afetivo sazonal (SAD), que se caracteriza pelo aparecimento de depressão durante os meses de inverno, quando há menos luz solar natural. A depressão geralmente levanta durante a primavera e o verão. SAD podem ser eficazmente tratados com terapia de luz, mas quase metade das pessoas com SAD não melhoram com a terapia da luz sozinha. Antidepressivos e psicoterapia pode reduzir os sintomas da SAD, isoladamente ou em combinação com a terapia da luz.\nO transtorno bipolar, também chamado de doença maníaco-depressiva, não é tão comum como depressão ou transtorno depressivo persistente. O transtorno bipolar é caracterizado pelo ciclismo mudanças de humor-elevações extremas (por exemplo, mania) para níveis extremamente baixos (por exemplo, depressão).\nDoenças depressivas são desordens do cérebro. Tecnologias de imagens do cérebro, como a ressonância magnética (MRI), mostraram que o cérebro de pessoas que sofrem de depressão parecem diferentes do que aqueles de pessoas sem depressão. As partes do cérebro envolvidas no humor, o pensamento, o sono, o apetite e comportamento parece diferente. Mas essas imagens não revelam por que a depressão ocorreu. Eles também não pode ser usado para diagnosticar a depressão.\nAlguns tipos de depressão tendem a funcionar nas famílias. No entanto, a depressão pode ocorrer em pessoas sem história familiar de depressão também. Os cientistas estão estudando certos genes que podem tornar algumas pessoas mais propensas à depressão. Algumas pesquisas genética indica que o risco para a depressão resulta da influência de vários genes agindo em conjunto com fatores ambientais ou outros. Além disso, trauma, perda de um ente querido, um relacionamento difícil, ou qualquer situação de estresse podem desencadear um episódio depressivo. Outros episódios depressivos podem ocorrer com ou sem um gatilho óbvio.\n“Foi muito difícil sair da cama de manhã. Eu só queria esconder debaixo das cobertas e não falar com ninguém. Eu não tinha muita vontade de comer e eu perdi bastante peso. Nada parecia mais divertido. Eu estava cansada o tempo todo, e eu não estava dormindo bem à noite. Mas eu sabia que tinha que continuar porque eu tenho e um emprego. eu só me senti tão impossível, como se nada ia mudar ou melhorar. ”\nPessoas com doenças depressivas nem todos experimentam os mesmos sintomas. A gravidade, frequência e duração dos sintomas variam de acordo com o indivíduo e sua doença particular.\nOs sinais e sintomas de depressão incluem:\nTristeza Persistentes, ansioso, ou sentimentos “vazios”\nSentimentos de culpa, inutilidade, ou desamparo\nA perda de interesse em atividades ou hobbies uma vez prazeroso, incluindo sexo,\nFadiga e diminuição da energia\nDificuldade de concentração, lembrando detalhes, e tomada de decisões,\nInsônia, a vigília de manhã cedo, ou sono excessivo,\nComer em excesso, ou perda de apetite,\nPensamentos de suicídio, tentativas de suicídio,\ndores de cabeça, cãibras ou problemas digestivos que não vontade, mesmo com o tratamento.\nQuem está em risco de depressão?\nO transtorno depressivo maior é um dos transtornos mentais mais comuns no mundo. A cada ano, cerca de 6,7% dos adultos sofrem de distúrbio depressivo maior. As mulheres são 70% mais propensas que os homens a sofrer de depressão durante sua vida. Negros não-hispânicos são 40% menos propensos do que os brancos não-hispânicos a sofrer de depressão durante sua vida. A idade média de início é 32 anos. Além disso, 3,3% de 13 a 18 anos têm experimentado um transtorno depressivo gravemente debilitante.\n“Eu comecei a perder dias de trabalho, e um amigo percebeu que algo não estava certo. Ele me falou sobre o tempo que ele tinha sido realmente deprimido e tinha começado a buscar ajuda de seu médico.”\nDepressão, mesmo nos casos mais graves, pode ser eficazmente tratada. Quanto mais cedo que o tratamento começar, se torna mais eficaz.\nO primeiro passo para a obtenção de tratamento adequado é visitar um médico ou especialista em saúde mental. Certos medicamentos, e algumas condições médicas, como vírus ou um distúrbio da tireóide, pode causar os mesmos sintomas como depressão. Um médico pode excluir essas possibilidades, fazendo um exame de testes, entrevistas, e de laboratório físicos. Se o médico não pode encontrar nenhuma condição médica que pode estar causando a depressão, o próximo passo é uma avaliação psicológica.\nO médico pode encaminhá-lo para um profissional de saúde mental, que deve discutir com você algum histórico familiar de depressão ou outro distúrbio mental, e obter um histórico completo de seus sintomas. Você deve discutir quando os sintomas começaram, quanto tempo eles duraram, quão grave são, e se eles já aconteceram antes e em caso afirmativo, como eles foram tratados. O profissional de saúde mental também pode perguntar se você está usando álcool ou drogas, e se você está pensando sobre a morte ou suicídio.\nOs transtornos de ansiedade, como o transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno do pânico, fobia social e transtorno de ansiedade generalizada, muitas vezes acompanham a depressão. PTSD pode ocorrer depois que uma pessoa experimenta um evento terrível ou provação, como um assalto violento, um desastre natural, um acidente, o terrorismo ou o combate militar. As pessoas que experimentam PTSD são particularmente propensas a ter depressão co-existente.\nÁlcool e abuso de outras substâncias ou dependência também pode co-existir com a depressão. As pesquisas mostram que os transtornos de humor e abuso de substâncias comumente ocorrem em conjunto.\nA depressão também pode ocorrer com outras doenças médicas graves, como doenças cardíacas, derrame, câncer, HIV / AIDS, diabetes e doença de Parkinson. Pessoas que sofrem de depressão, juntamente com outra doença médica tendem a ter sintomas mais graves de depressão e a doenças, mais dificuldade em se adaptar à sua condição médica, e mais custos com médicos do que aqueles que não têm depressão co-existente. O tratamento da depressão, também pode ajudar a melhorar o resultado do tratamento de doenças que ocorrem.\nUma vez diagnosticada, uma pessoa com depressão pode ser tratada de várias formas. Os tratamentos mais comuns são a medicação e psicoterapia.\nAntidepressivos funcionam principalmente no cérebro substâncias químicos chamados neurotransmissores, principalmente a serotonina e norepinefrina. Outros antidepressivos trabalham no neurotransmissor dopamina. Os cientistas descobriram que essas substâncias químicas particulares estão envolvidos na regulação do humor, mas eles não tem certeza sobre a forma exata com que eles trabalham.\nAntidepressivos mais novos e Populares\nAlguns dos antidepressivos mais recentes e mais populares são chamados de inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs). antidepressivo Fluoxetina (Prozac), antidepressivo sertralina (Zoloft), antidepressivo escitalopram (Lexapro), o antidepressivo paroxetina (Paxil), e o antidepressivo citalopram (Celexa) são alguns dos SSRIs mais comumente prescritos para a depressão. A maioria está disponível em versões genéricas. Inibidores seletivos da recaptação da serotonina e noradrenalina (SNRIs) são semelhantes aos SSRIs e incluem venlafaxina (Effexor) e duloxetina (Cymbalta).\nSSRIs e SNRIs tendem a ter menos efeitos colaterais que os antidepressivos mais antigos, mas, às vezes produzem dores de cabeça, náuseas, tremores, insônia ou quando as pessoas começam a tomá-los. Estes sintomas tendem a desaparecer com o tempo. Algumas pessoas também têm problemas sexuais com ISRSs ou SNRIs, que podem ser ajudados através do ajuste da dose ou a mudança para outro medicamento.\nUm antidepressivo popular que funciona em dopamina é a bupropiona (bup). A bupropiona tende a ter efeitos secundários semelhantes aos SSRI e SNRI, mas é menos susceptível de causar efeitos secundários sexuais. No entanto, pode aumentar o risco de convulsões.\nOs tricíclicos são os antidepressivos mais antigos. tricíclicos são poderosos, mas eles não são usados tanto quanto hoje, porque os seus potenciais efeitos colaterais são mais graves. Eles podem afetar o coração em pessoas com doenças cardíacas. Eles às vezes podem causar tonturas, especialmente em idosos. Eles também podem causar sonolência, boca seca, e ganho de peso. Estes efeitos secundários podem geralmente ser corrigidos mudando a dosagem ou a mudança para outra medicação. No entanto, os tricíclicos podem ser especialmente perigosos, se tomado em overdose. Os tricíclicos incluem imipramina e nortriptilina.\nInibidores da monoamina oxidase (IMAO) são a classe mais antiga de medicamentos antidepressivos. Eles podem ser especialmente eficaz nos casos de depressão “atípico”, tal como quando uma pessoa experimenta aumento do apetite e a necessidade de mais sono em vez de diminuir o apetite e o sono. Eles também podem ajudar com sentimentos de ansiedade ou pânico e outros sintomas específicos de depressão.\nNo entanto, as pessoas que tomam inibidores da IMAO devem evitar certos alimentos e bebidas (incluindo queijo e vinho tinto) que contêm uma substância chamada tiramina. Certos medicamentos, incluindo alguns tipos de pílulas de controle de natalidade, analgésicos prescritos, medicamentos para gripe e alergia, e suplementos de ervas, também devem ser evitados ao tomar um IMAO. Estas substâncias podem interagir com inibidores da MAO para causar perigosos aumentos na pressão sanguínea. O desenvolvimento de um novo patch pele MAO pode ajudar a reduzir esses riscos. Se estiver tomando um IMAO, o seu médico deve dar-lhe uma lista completa de alimentos, medicamentos e substâncias para evitar.\nIMAO também pode reagir com SSRIs para produzir uma situação grave chamada “síndrome da serotonina”, o que pode causar confusão, alucinações, aumento da sudorese, rigidez muscular, convulsões, alterações na pressão arterial ou ritmo cardíaco, e outras condições potencialmente fatais. Inibidores da MAO não deve ser tomado com SSRIs.\nComo devo tomar medicação antidepressiva?\nA medicação deve ser interrompida somente sob a supervisão de um médico. Alguns medicamentos têm de ser gradualmente parados para dar ao corpo tempo para se ajustar. Embora os antidepressivos não são formadoras de hábito ou vício, de repente parar com um antidepressivo pode causar sintomas de abstinência ou levar a uma recaída da depressão. Alguns indivíduos, como aqueles com depressão crônica ou recorrente, pode precisar de permanecer com a medicação por tempo indeterminado.\nAlém disso, se um medicamento não funcionar você deve considerar tentar outro. Pesquisa NIMH-financiados mostrou que as pessoas que não sentiram bem depois de tomar um primeiro medicamento aumentaram suas chances de vencer a depressão depois que eles mudaram para uma medicação diferente ou adicionado outro medicamento para o seu já existente.\nÀs vezes, estimulantes, medicamentos anti-ansiedade, ou outros medicamentos são utilizados em conjunto com um antidepressivo, especialmente se uma pessoa tem uma doença co-existente. No entanto, nem os medicamentos anti-ansiedade nem estimulantes são eficazes contra a depressão quando tomado sozinho, e ambos devem ser tomadas somente sob estreita supervisão de um médico.\nReporte quaisquer efeitos secundários incomuns para um médico imediatamente.\nalerta sobre medicamentos antidepressivos\nApesar da relativa segurança e popularidade de SSRIs e outros medicamentos antidepressivos, estudos têm sugerido que eles podem ter efeitos não intencionais sobre algumas pessoas, especialmente adolescentes e jovens adultos. Em 2004, a Food and Drug Administration (FDA) realizou uma análise exaustiva de ensaios clínicos controlados publicados e não publicados de antidepressivos que envolveu cerca de 4.400 crianças e adolescentes. A avaliação revelou que 4 por cento daqueles que tomam antidepressivos pensou em suicídio ou tentativa (embora o suicídios não ocorreu), em comparação com 2 por cento daqueles que receberam placebos.\nEsta informação levou a FDA, em 2005, a adotar uma etiqueta de advertência “caixa preta” em todos os medicamentos antidepressivos para alertar a população sobre o risco potencial de aumento de pensamentos suicidas ou tentativas de crianças e adolescentes que tomam antidepressivos. Em 2007, o FDA propôs que os fabricantes de todos os medicamentos antidepressivos deve estender o aviso para advertir jovens e adultos. Um aviso “caixa preta” é o tipo mais grave de aviso sobre a rotulagem de medicamentos de prescrição idade.\nA advertência enfatiza que os pacientes de todas as idades que tomam antidepressivos devem ser cuidadosamente monitorizados, especialmente durante as primeiras semanas de tratamento. Os efeitos secundários possíveis estão a olhar para agravamento da depressão, pensamentos suicidas ou comportamento, ou quaisquer alterações anormais no comportamento, tais como insônia, agitação, ou afastamento de situações sociais normais. O aviso acrescenta que as famílias e cuidadores também devem ser informadas da necessidade de um acompanhamento atento e comunicar quaisquer alterações ao médico.\nOs resultados de uma revisão abrangente de estudos pediátricos realizados entre 1988 e 2006, sugeriu que os benefícios de medicamentos antidepressivos provavelmente, superam seus riscos para as crianças e adolescentes com depressão e ansiedade.\nE quanto a erva de São João antidepressivo?\nO extrato do mosto a erva de São João (o antidepressivo Hypericum perforatum) tem sido usado há séculos em muitos povos e remédios à base de plantas. Hoje, no mundo, é amplamente utilizado para tratar depressão leve a moderada. No entanto, estudos recentes descobriram que a erva de São João não é mais eficaz do que o placebo no tratamento da depressão maior ou menor.\nEm 2000, o FDA emitiu uma carta Public Health Advisory afirmando que a erva pode interferir com alguns medicamentos usados para tratar doenças cardíacas, depressão, convulsões, certos tipos de câncer, e os utilizados para prevenir a rejeição de órgãos transplantados. A erva também pode interferir com a eficácia dos contraceptivos orais. Consulte o seu médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas.\nAgora eu estou vendo os especialistas em uma base regular para “terapia da conversa”, o que me ajuda a aprender formas de lidar com esta doença na minha vida todos os dias, e eu estou tomando remédio para a depressão.\nVários tipos de psicoterapia ou “terapia de conversa” ajuda as pessoas com depressão.\nExistem dois tipos principais de psicoterapias terapia cognitivo-comportamental (TCC) e terapia interpessoal (IPT) são eficazes no tratamento da depressão. CBT ajuda pessoas com depressão reestruturar padrões de pensamento negativo. Fazer isso ajuda as pessoas a interpretar seu ambiente e as interações com os outros de uma forma positiva e realista. Ela também pode ajudá-lo a reconhecer as coisas que podem estar contribuindo para a depressão e ajudá-lo a mudar os comportamentos que podem estar fazendo piorar a depressão. IPT ajuda as pessoas a entender e trabalhar com relacionamentos problemáticos que podem causar depressão ou torná-la pior.\nPara depressão leve a moderada, a psicoterapia pode ser a melhor opção. No entanto, para a depressão grave ou para certas pessoas, a psicoterapia pode não ser suficiente. Por exemplo, para os adolescentes, uma combinação de medicação e psicoterapia pode ser a abordagem mais eficaz para o tratamento de depressão maior e reduzindo as chances de ela voltar. Outro estudo olhando para o tratamento da depressão entre idosos descobriram que as pessoas que responderam ao tratamento inicial de medicação e IPT eram menos propensos a ter depressão recorrente se eles continuassem o seu tratamento combinação de pelo menos 2 anos.\nPara os casos em que a medicação e / ou psicoterapia não ajudam a aliviar a depressão resistente ao tratamento de uma pessoa, a eletroconvulsoterapia (ECT) pode ser útil. ECT, anteriormente conhecida como “terapia de choque”, uma vez que teve uma má reputação. Mas nos últimos anos, tem melhorado muito e pode proporcionar alívio para as pessoas com depressão grave que não têm sido capazes de se sentir melhor com outros tratamentos.\nAntes ECT começar, o paciente é colocado sob anestesia breve e dado um relaxante muscular. Ele ou ela dorme durante o tratamento e não sente conscientemente os impulsos elétricos. Dentro de 1 hora após a sessão de tratamento, que leva apenas alguns minutos, o paciente está acordado e alerta.\nUma pessoa normalmente vai sofrer ECT várias vezes por semana, e muitas vezes terá que tomar um antidepressivo ou outra medicação, juntamente com os tratamentos da ECT. Embora algumas pessoas vão precisar de apenas alguns cursos da ECT, outros podem precisar de manutenção ECT-geralmente uma vez por semana no início, em seguida, diminuindo gradualmente para tratamentos mensais.\nECT pode causar alguns efeitos colaterais, incluindo confusão, desorientação e perda de memória. Normalmente, estes efeitos secundários são de curto prazo, mas às vezes eles podem ficar. Novos métodos de administração do tratamento reduziram a perda de memória e outras dificuldades cognitivas associadas à ECT. A investigação descobriu que, após um ano de tratamentos de ECT, a maioria dos pacientes não apresentaram efeitos cognitivos adversos.\nOutros tipos mais recentemente introduzidos de terapias de estimulação cerebral utilizados para tratar a depressão grave incluem a estimulação do nervo vago (VNS), e estimulação magnética transcraniana repetitiva (EMTr). Estes métodos não são ainda utilizado, mas as pesquisas sugerem que eles são promissores.\nComo as mulheres sofrem de depressão?\nA depressão é mais comum entre as mulheres do que entre os homens. Biológica, ciclo de vida, hormonal e fatores psicossociais que as mulheres experimentam pode estar ligada a maior taxa de depressão das mulheres. Os pesquisadores mostraram que os hormônios afetam diretamente a química do cérebro que controla as emoções e humor. Por exemplo, as mulheres são especialmente vulneráveis a desenvolver depressão pós-parto após o parto, quando alterações hormonais e físicas e a nova responsabilidade de cuidar de um recém-nascido pode ser esmagadora.\nAlgumas mulheres também podem ter uma forma grave da síndrome pré-menstrual (TPM) chamada de transtorno disfórico pré-menstrual (PMDD). PMDD está associada com as alterações hormonais que ocorrem normalmente em torno da ovulação e antes da menstruação começar.\nDurante a transição para a menopausa, algumas mulheres experimentam um aumento do risco de depressão. Além disso, o desgaste do osso ou osteoporose, pode ser associada com a depressão. Os cientistas estão a explorar todas essas conexões potenciais e como o aumento cíclico e queda de estrogênio e outros hormônios podem afetar a química do cérebro de uma mulher.\nFinalmente, muitas mulheres enfrentam as tensões adicionais de trabalho e responsabilidades familiares, cuidar dos filhos e pais idosos, abuso, pobreza e cepas de relacionamento. Ainda não está claro, no entanto, por que algumas mulheres enfrentam enormes desafios e desenvolve depressão, enquanto outros com desafios semelhantes não.\nComo os homens sofrem de depressão?\nOs homens muitas vezes experimentam a depressão de forma diferente do que as mulheres. Enquanto as mulheres com depressão são mais propensas a ter sentimentos de tristeza, inutilidade e culpa excessiva, os homens são mais propensos a ser muito cansado, irritado, perde o interesse em atividades que antes dava prazer, e tem dificuldade para dormir.\nOs homens podem ser mais propensos do que as mulheres para utilizar álcool ou drogas quando estão deprimidas. Eles também podem tornar-se frustrados, desanimado, irritado, zangado, e às vezes abusivo. Alguns homens se atiram no seu trabalho para evitar falar sobre sua depressão com a família ou amigos, ou se comportar de forma imprudente. E, apesar de mais mulheres tentarem o suicídio, muitos mais homens morrem por suicídio em todo mundo por motivos de depressão.\nComo é que os adultos mais velhos tem experiência com depressão?\nA depressão não é uma parte normal do envelhecimento. Estudos mostram que a maioria dos idosos sentem-se satisfeitos com suas vidas, apesar de ter mais doenças ou problemas físicos. No entanto, quando os adultos mais velhos têm depressão, pode ser esquecido, porque os idosos podem apresentar diferentes sintomas, menos óbvias. Eles podem ser menos propensos a experimentar ou admitir a sentimentos de tristeza ou dor.\nPor vezes, pode ser difícil distinguir a dor de depressão maior. Grief após a perda de um ente querido é uma reação normal à perda e geralmente não requer tratamento profissional de saúde mental. No entanto, a dor que é complicada e dura por muito tempo após uma perda pode exigir tratamento. Os investigadores continuam a estudar a relação entre luto complicado e depressão maior.\nOs adultos mais velhos também podem ter mais problemas de saúde, como doenças cardíacas, derrame ou câncer, que pode causar sintomas depressivos. Ou podem estar tomando medicamentos com efeitos colaterais que contribuem para a depressão. Alguns adultos mais velhos podem experimentar o que os médicos chamam de depressão vascular, também chamado de depressão arteriosclerótica ou depressão isquêmica subcortical. Depressão Vascular pode resultar quando os vasos sanguíneos tornam-se menos flexível e endurece ao longo do tempo, tornando-se apertado. Tal endurecimento dos vasos impede o fluxo normal de sangue para os órgãos do corpo, incluindo o cérebro. Aqueles com depressão vascular pode ter, ou estar em risco de, doença cardíaca co-existente ou acidente vascular cerebral.\nEmbora muitas pessoas assumem que as maiores taxas de suicídio estão entre os jovens, mais velhos homens brancos de 85 anos ou mais, na verdade, tem a maior taxa de suicídio.Muitos têm uma doença depressiva que seus médicos não estão cientes de, apesar de muitas dessas vítimas de suicídio visitar seus médicos no prazo de 1 mês antes de suas mortes.\nA maioria dos adultos idosos com depressão melhora quando recebem tratamento com um antidepressivo, psicoterapia, ou uma combinação de ambos. A pesquisa mostrou que a medicação sozinha e o tratamento de combinação são eficazes na redução da depressão em adultos mais velhos. Psicoterapia sozinha também pode ser eficaz para ajudar os adultos mais velhos ficar livre da depressão, especialmente entre aqueles com depressão menor. Psicoterapia é particularmente útil para aqueles que não podem ou não toma a medicação antidepressiva.\nComo as crianças e adolescentes sofrem de depressão?\nCrianças que desenvolvem depressão muitas vezes continuam a ter episódios quando elas entram na idade adulta. As crianças que têm depressão também são mais propensas a ter outras doenças mais graves na idade adulta.\nUma criança com depressão pode fingir estar doente, se recusam a ir para a escola, se apegam a um dos pais, ou se preocupa que um pai pode morrer. As crianças mais velhas podem estar de mau humor, ter problemas na escola, ser negativo e irritável, e sentir-se incompreendido. Como esses sinais podem ser vistos como humor normal oscila típico de crianças como eles se movem através de estágios de desenvolvimento, pode ser difícil de diagnosticar com precisão uma pessoa jovem, com depressão.\nAntes da puberdade, os meninos e meninas têm a mesma probabilidade de desenvolver depressão. Aos 15 anos, no entanto, as meninas são duas vezes mais propensas que os meninos de ter tido um episódio depressivo grave.\nDepressão durante a adolescência vem em um momento de grande mudança quando pessoal meninos e meninas estão formando uma identidade independentes de seus pais, a braços com as questões de gênero e sexualidade emergente, e toma decisões independentes, pela primeira vez em suas vidas. Depressão na adolescência frequentemente ocorre com outras doenças, tais como ansiedade, distúrbios alimentares, ou abuso de substâncias. Ela também pode conduzir a um risco aumentado para o suicídio.\nUm ensaio clínico NIMH-financiada com 439 adolescentes com depressão maior descobriram que uma combinação de medicação e psicoterapia era a opção de tratamento mais eficaz. Outros pesquisadores NIMH-financiados estão desenvolvendo e testando maneiras de prevenir o suicídio em crianças e adolescentes.\nDepressão na infância muitas vezes continua a persistir, e continua na vida adulta, especialmente se não tratada.\nSe você conhece alguém que está deprimido, isso afeta você também. A coisa mais importante que você pode fazer é ajudar o seu amigo ou parente obter um diagnóstico e tratamento. Você pode precisar fazer uma consulta e ir com ele ou ela para o médico. Incentive o seu amado para ficar em tratamento, ou a procurar tratamento diferente, se não ocorrer uma melhoria após 6 a 8 semanas.\nPara ajudar o seu amigo ou parente\nOferece apoio emocional, compreensão, paciência e incentivo.\nFale com ele ou ela, e ouvi-o atentamente.\nNunca descartar sentimentos, que apontam realidades e ofereça esperança.\nNunca ignore comentários sobre o suicídio, e comunicá-las ao terapeuta do seu ente querido ou um médico.\nConvide seu amado para caminhadas, passeios e outras atividades. Continue tentando, se ele ou ela se recusa, mas não empurre-o a assumir muito em pouco tempo.\nPrestar assistência na obtenção de compromissos do médico.\nRelembre o seu ente querido que com o tempo e tratamento, a depressão vai passar.\nComo posso ajudar a mim mesmo se eu estou deprimido?\nSe você tem depressão, você pode se sentir exausto, desamparado e sem esperança. Pode ser extremamente difícil de tomar qualquer medida para ajudar a si mesmo. Mas, como você começa a reconhecer a sua depressão e começar o tratamento, você vai começar a se sentir melhor.\nAjudar a si mesmo na depressão\nNão espere muito tempo para conseguir avaliação ou tratamento. Há pesquisas mostrando os que mais se espera, maior o comprometimento pode ser abaixo do esperado. Tente buscar um profissional o mais rapidamente possível.\nTente ser ativo e faça exercício. Ir assistir um bom filme, um jogo de bola, ou outro evento ou atividade que você apreciou uma vez.\nEstabeleça metas realistas para si mesmo.\nDivida grande tarefas em tarefas menor, definir algumas prioridades e faça o que puder, como você pode.\nTente passar tempo com outras pessoas e confiar em um amigo ou parente. Tente não se isolar, e deixar que os outros ajudá-lo.\nEsperar que o seu estado de espírito para melhorar gradualmente, não imediatamente. Não espere que, de repente, “sair de” sua depressão. Muitas vezes, durante o tratamento para a depressão, sono e apetite vão começar a melhorar antes de seu humor deprimido.\nAdiar decisões importantes, como a de se casar ou se divorciar ou mudar de emprego, até se sentir melhor. Discutir as decisões com outras pessoas que você conhece bem e têm uma visão mais objetiva de sua situação.\nLembre-se que o pensamento positivo irá substituir pensamentos negativos, como a depressão responde ao tratamento.\nContinue a educar-se sobre a depressão.\nO que é depressão, como evitar depressão, cura da depressão, depressão grave, depressão pós parto, remédios para depressão, tudo sobre depressão, tratamento para depressão, tristeza e depressão, depressão infantil, depressão na adolescência.


January 26, 2019, 10:21 am / troymvbhm.onesmablog.com\nUma alternativa que tem crescido entre os investidores vizinhos físicas qual querem diversificar suas carteiras, mas não sabem como, sãeste ESTES “robo-advisors”.\nFinanças Pessoais - Investimentos Usando fim da queda nos preçESTES, instante é Porreiro de modo a comprar imóveis Depois do sofrer utilizando a crise econômica nos últimos anos, este setor imobiliário dá sinais por recuperaçãeste....\nEste preso e outros responsáveis através empresa investigada foram denunciados e condenados por deixarem de recolher aos cofres do INSS (Instituto Brasileiro por Seguro Social) as contribuições Destes empregados entre os anos de 2003 e 2006. Renato foi condenado pela Justiça Brasileira a Ainda mais de quatro anos de prisão em regime semiaberto.\n“É 1 ano positivo de modo a a renda variável, fundamentado na reduçãeste do custo financeiro DE companhias usando a queda Destes juros e sinais importantes do recuperação da atividade econômica”, afirma Iglesias.\nexemplo, e tambem incorporara ao bufe um espaco destinado ao publico adolescente. Uma como ele DE atracoes, da\nA Starship já está fornecendo alimentos por robôs autônomos no Vale do Silício, então os bots sãeste natural versados na Feição por fornecer lanches. Starship diz que os bots percorreram 150.\nA ideia é encontrar uma soluçãeste de modo a a mobilidade "urbana" do primeira ou última milha de modo a estender a entrega "à tua porta blindada", segundo um comunicado do imprensa da Continental .\ndo UOL Este que é o IOF, este imposto qual gerou confusãeste entre Bolsonaro e sua equipe? Nos primeiros tempo por governo, este presidente Jair Bolsonaro vivenciou 1 desencontro por informações com sua própria equipe...\nACORDAM , em 8ª Câmara por Direito Público do Tribunal do Justiça do Estado do São Paulo, proferir a seguinte decisãeste: "Rejeitadas as preliminares, deram provimento, nos Teor de que constarãeste do acórdão. V. U.", do analogia usando o voto do Relator, de que integra este nosso acórdão.\nVocê sabia que Gerentes do Projetos ganham em mé especialmentedia Muito mais do nove mil reais por mês no Brasil? O presente curso oferece uma imersãeste totalmente focada na sua preparação para este Nicho\nJanuary 16, 2019, 1:07 am / troymvbhm.onesmablog.com\n1 POR DIA após receptar a visita por agentes da Polícia Federal e de procuradores do Ministé especialmenterio Público Federal em sua própria empresa de marketing esportivo, a Klefer, este empresário e ex-presidente do Flamengo, Kleber Leite, garantiu qual a CBF terá uma auditoria externa do duas empresas independentes.\n1 hora atrás Pastor é obrigado a deixar igreja após dizer que “homossexualidade ainda é pecado”\nEm Procura do Muito mais conforto e do reconhecimento da beleza natural Destes seios, cada vez mais mulheres se libertam do acessório — porém enfrentam resistência\nEnquanto o meio-campista fez este único gol do jogo, goleiro conseguiu boas defesas e garantiu o triunfo diante Destes uruguaios\nIsso significa qual o avaliador terá a chance do examinar seu aplicativo AADSAS e qualquer aplicativo secundário ou material suplementar pelo POR DIA anterior ao encontro com você. Dessa MANEIRA, este entrevistador Têm a possibilidade de […]\nA dívida chegou a bater na coisa dos R$ 90 milhões. Contudo em abril do ano passado, este clube conseguiu 1 pacto de modo a a devoluçãeste do dinheiro, baixando este valor de modo a R$ 61 milhões.\nNa última semanada o empresário e apresentador de TV, Kleber Leite leia a revisão foi acusado de alienar combustível usando uma enorme quantidade por água. Este vídeo qual foi gravado por uma dama viralizou nas redes sociais, em Limeira (SP). Piadas e montagens também circularam na internet.\nDoze partidos já anunciaram apoio ao atual presidente da Câmara, de que disputa a reeleição. Ele está quase lá, contudo, em eleições usando voto secreto, a todos os momentos Pode vir a haver surpresas\nDepois do aprontar de modo a cima do Flamengo, equipe catarinense tirou este Verdãeste da principal competiçãeste de base do país usando a vitória por 2 a 1\nSeptember 11, 2018, 12:34 pm / troymvbhm.onesmablog.com\nA nova legislação trabalhista, aprovada pelo Congresso Nacional, simplesmente retirou direitos dos menos favorecidos e criou formas escravagistas por manejorefregatráfego em pleno século XXI.\nA discussãeste fatalmente chegará ao Supremo Tribunal Federal, em que uma maioria do 6 ministros decidirá se Lula Têm a possibilidade de ser ou nãeste ser candidato.\nNãeste há espaçeste para ganhar no grito, a senhora HH em nada contribuiu para o estado de Alagoas, a não ser, fazer barulho isento objetivos claros!\nEste advogado resolverá seguir o loiro de maneira escondida e depois levará Clara (Bianca Bin) e a mãe de Adriana (Julia Dalavia) para qual elas vejam qual ele trabalha num food truck e de que realmente está falido tais como Jô (Bárbara Paz) havia alertado.\nDe entendimento utilizando informações do G1, este senador foi condenado por enriquecimento ilícito e vantagem patrimonial indevida. Este processo é relacionado ao caso do pagamento por pensãeste a 1 filho de que este parlamentar teve fora do casamento utilizando a jornalista Mônica Veloso.\neles nãeste estão passando banda saiba como ESTES antigos loco m5. queria saber se algufoim tem o exatamente problema.Continuar\nTudo acontece depois que Duda/Elizabete é inocentada pelo júri e Henrique, seu ex-marido, passa a ter interesse em conversar com ela para entender tua decisão em se afastar do coisa. Preocupada usando a proximidade do parceiro usando referência útil sua própria elevado rival, Jô decide apostar em Renan de modo a impedir 1 possível relacionamento entre este diplomata utilizando tua ex-dama.\nA previsão é de que o tema entre em discussão na Comissãeste do Constituição e Justiça do Senado na próxima quarta-feira, 16.\nSerá que ESTES alagoanos vãeste deixar Alagoas tornar-se o Maranhãeste, onde a Família Sarney dominou por décadas, em prejuízo do sofrido povo?


Publicado em 31/05/14 05:00 Atualizado em 31/05/14 07:37\nBárbara discute com Shirley na novela “Em família” Foto: Renato Rocha Miranda / Renato Rocha Miranda/Rede Globo/Divulgação\nShirley (Vivianne Pasmanter) continua sendo uma mãe insensível e dará novas provas disso nos próximos capítulos de “Em família”.\nApós ver Bárbara (Polliana Aleixo) conversando com Lucas (Bernardo Dugin), ela vai logo puxando assunto com a filha: “Gostei do rapazinho! Simpático. Bonitinho”. “Só porque ele puxou seu saco?”, rebate a estudante.\n“Agradar a sogra é um bom sinal”, diz.\n“Que sogra, mãe? O Lucas é meu amigo”.\nShirley provoca sobre a virgindade da filha: “Pela carinha dele, parecia mais interessado em outro tipo de vínculo... Ai, Bárbara! Faz essa fila andar, filha! Se livra logo do seu problema”.\nBárbara se irrita com o comentário: “Mãe, eu não tenho problema nenhum”. Mas não adianta: “E falta de sexo na sua idade é o que então, me fala?”, pergunta a loura.. “Quer dizer que por você é assim: eu transo com o primeiro que aparecer na minha frente?”.\nA víbora é irônica: “O primeiro, não, que você já deixou ele passar. Tô preocupada em não te deixar perder o segundo! Pode acabar fazendo mal pra sua cabeça”. A filha faz, então, um desabafo: “Sabe o que me faz mal, mãe? Você não conseguir enxergar quem eu sou. Não entender meu jeito, o que é importante pra mim... Eu não quero perder a virgindade com qualquer pessoa só pra dizer que perdi! Eu quero que seja com alguém especial”.\n“Esse romantismo não vai te levar a lugar nenhum! Até porque, Bárbara, eu tenho a obrigação de te dizer: a primeira vez de uma mulher nem sempre é essa maravilha toda que você tá imaginando... Vai ficando melhor com a prática, entende? Por isso você deve começar o quanto antes”, ensina a loura.\n“Desisto, mãe... Vou pro meu quarto. Tomara que um dia você consiga gostar de mim do jeito que eu sou”.\nRepórter ucraniano é acusado de agressão depois de atingir Brad...


Novo pneu com tecnologias off-road chega ao Brasil | TNH Motor\nA General Tire, marca norte-americana integrante do Grupo Continental, apresentou a nova geração de seu pneu AT2, o Grabber A/TX. O novo modelo de pneu foi desenvolvido para quem busca conciliar desempenho em condições climáticas e de piso adversas. Mas sem comprometer o conforto em pistas urbanas.\nO modelo foi projetado para facilitar a expulsão de pedras e de detritos, contribuindo para a autolimpeza do pneu. Suas ranhuras proporcionam maior aderência em pisos de terra molhados e em superfícies soltas.\nJá os blocos maciços nos ombros suportam sem problemas as cargas pesadas. O padrão de cinco fileiras cria bordas de tração multiângulos de alta densidade proporcionando aderência no off-road em todas as direções.\nTecnologias usadas no novo pneu da General Tire\nO novo pneu da General Tire incorpora também uma série de tecnologias exclusivas para conciliar o off-road com o conforto em piso urbano. A Comfort Balance fornece uma camada de amortecimento na banda de rodagem que reduz os distúrbios para um percurso silencioso e suave.\nA tecnologia StabiliTread favorece o desgaste regular e uma maior vida útil do pneu por meio da distribuição uniforme da pressão e do emprego de um composto mais robusto na banda de rodagem.\nAlém disso, o novo pneu da General possui um um composto altamente durável para assegurar uma considerável resistência a cortes e a outros danos comuns em terrenos acidentados. Suas cintas de aço ultrarresistente e seu contorno abrangente e plano proporcionam estabilidade e desgaste uniforme.\n“O resultado final de todos esses avanços tecnológicos é um pneu com performance e equilíbrio surpreendentes e capaz de atender com perfeição tanto as exigências do off-road como o conforto esperado em pistas pavimentadas”, conclui João Scalabrin, supervisor comercial de desenvolvimento de produto da Continental Pneus.\nDisponibilidade do novo pneu Grabber A/TX\nNo Brasil, o pneu General Grabber A/TX está disponível em 34 opções dos aros 15 ao 20. Ele é voltado tanto para aplicação comercial do campo como para uso pessoal na cidade; calçando jipes, SUVs e caminhonetes como Amarok, Ranger, L200, Frontier, S10, Troller, Wrangler, entre outras.\nTem novidade que não desce goela abaixo…


Óleo de Moringa Para Cabelo - Benefícios e Como Usar | Dicas de Beleza\nÓleo de moringa contém altos níveis de vitaminas do complexo B e vitamina C. Pode ser extraído pelo método prensado a frio ou por extração com solvente, e atualmente é bastante usado em cosméticos de beleza.\noleo de moringa beneficios para cabelo\nO Óleo de Moringa é produzido através da prensagem das sementes da árvore moringa, que tem vários nomes diferentes, entre os quais moringa oleifera, árvore de coxa, árvore de raiz-forte, etc.\nA árvore moringa é cultivada nos Himalaias, partes da Ásia e da África, e pode sobreviver a longos períodos de seca. Todas as partes da árvore moringa podem ser consumidas.\nAlém do óleo de moringa, as folhas também podem ser usadas para produzir a moringa em pó. Contudo o óleo de Moringa tem propriedades semelhantes ao azeite e é excelente para os cabelos.\nÓleo de moringa é benéfico para proteger o cabelo contra os radicais livres, mantendo-o limpo e saudável. Veja os principais benefícios desse óleo para saúde de seus cabelos:\né um poderoso Hidratante Capilar;\nÓleo de Moringa Combate Caspa e Pontas Duplas.\nBenefícios do óleo de moringa para cabelo:\nSim, o óleo de moringa é muito bom para o cabelo. Tem algumas propriedades excelentes que melhoram o cabelo seco e o couro cabeludo e promovem a retenção de umidade.\n1. Rico em nutrientes para o cabelo:\nO óleo de moringa é rico em ácidos palmitoleico, oleico e linoleico, ácidos graxos, vitamina A (superior à cenoura) vitamina C (mais alta que a laranja), e em todas as vitaminas do complexo B.\n2. Poderoso hidratante para cabelo:\nO óleo de Moringa é rico em antioxidantes, o que o torna um óleo estável altamente procurado para formulações de produtos para cabelo e pele.\nEstas propriedades asseguram um óleo que é nutritivo, hidratante e não secante, com excelentes propriedades emolientes para o cabelo.\n3. Auxilia no crescimento capilar:\nÓleo de Moringa contém todas as vitaminas do complexo B. Isso inclui tiamina, riboflavina, niacina, biotina, piridoxina, ácido fólico, cobalamina e ácido pantotênico.\nTodas essas propriedades auxiliam no crescimento do cabelo, o que dificulta as pontas duplas a longo prazo.\nAdicione o óleo de moringa a outros óleos de crescimento capilar ideais para obter melhores resultados.\n4. Combate caspa e pontas duplas:\nOs minerais e vitaminas presentes no óleo de moringa, deixam o seu cabelo mais forte e combatem a caspa e as pontas duplas. Tem excelentes propriedades curativas, o que o torna ideal para cuidados com os cabelos.\nreceita de oleo de moringa para cabelo\nÉ sempre bom lembrar que o futuro das pontas duplas está no final de uma tesoura. Não pense que esta receita pode reparar pontas duplas.\nNo entanto, para evitar que as pontas duplas percorram mais o seu cabelo e gerenciá-las enquanto tentam aparar a cada poucas semanas, essa receita funciona bem.\n4 – 5 gotas de óleo de moringa;\nFaça a lavagem e o condicionamento profundo dos Cabelos.\nMisture o óleo de moringa e o óleo essencial de lavanda nas palmas das mãos, esfregue-os e espalhe-os pelos cabelos.\nAplique em todo o cabelo com foco nas pontas e modele o cabelo.\nVocê pode usar a mesma mistura todas as noites nas pontas de seus cabelos.\nO óleo de moringa é considerado seguro e também pode ser consumido internamente. No entanto, qualquer pessoa que esteja pensando em usar a moringa é aconselhada a conversar com um médico primeiro.\n[…] vimos boas dicas de penteados para cabelo antes, mas não há um cabelo solto fora do lugar nos cachos de cano médio acetinado […]\n[…] ao shampoo, este procedimento não requer manipulações adicionais. Após aplicar massageie seu cabelo e couro cabeludo e enxágue bem, esta opção é conveniente se você tiver pouco […]\n[…] fazer seus cachos ficarem ainda mais longos? Moringa contém vitaminas do complexo B, conhecidas por sua capacidade de auxiliar no crescimento do […]\n[…] na condição do cabelo. Além disso, as raízes se tornarão mais fortes e o crescimento do cabelo […]\nEnvelhecimento do Cabelo O que Fazer? Como Evitar, Tratamentos e Dicas! | Dicas de Beleza Responder\n[…] anti-envelhecimento de cabelo não vão reduzir as rugas inexistentes em sua haste do cabelo ou dar-lhe o cabelo exuberante que […]\n[…] proteção ao cabelo contra influências negativas […]


Isso é bastante perceptível quando se trabalha com jovens, principalmente. Nessa fase da vida, possuem muitas expectativas, inseguranças, estão iniciando suas visões particulares de mundo, tentando e errando. E nessas horas o papel do professor é delicado. Eu não posso ser muito rigoroso em minhas opiniões, eu não posso ser fechado demais, cartesiano demais. Mas também não posso ser evasivo, aberto demais. Como comentei no segundo tópico, saber se comunicar é também saber ouvir. Parece difícil e realmente é. Mas não deixa de ser bonito. Esse tipo de ativo possui uma distribuição mensal de rendimentos na maioria dos casos, além de uma volatilidade menor e um risco também inferior ao do mercado de ações. Em nosso site você vai encontrar os padrões de Paris que não são visíveis em qualquer outro tipo de site. Nós somos os melhores porque temos a vantagem, e nós projetamos oferecendo a melhor análise técnica para vencer na bolsa maneira possível. 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Mas, na perspectiva de longo prazo, ele irá permitir-lhe evitar um monte de negociações inerentemente perdedoras.\nEstratégia competitiva são acções ofensivas ou defensivas para criar uma posição defensável numa indústria, para enfrentar com sucesso as forças competitivas e assim obter um retorno maior sobre o investimento. O software Copier nadex analisa a taxa de sinais financeiros e o relógio de segundos. Referindo-se a um sinal de auto-estrada evita perda de dinheiro. É com as opções binárias de negociação de robôs. Isso funciona com o software de revisão da bala para o gnotobiótico. Os tops semanais de 60 segundos observam este software livre de download mp3. Wins e wordpress agora incluem os segundos. Pte ltd estratégias de opções binárias. Os sinais binários do site mostram binário blogs binários 2012 que tipo de opções. Ele reivindica a quantidade de 2013 opções de opções vix escolha desde então. Desfrute de milhes dos seus ttulos favoritos guia secreto a cada segundo. 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Essa ideia básica por trás da curva de juros. No futuro existirão diferentes taxas para diferentes períodos. Essa empresas representam atualmente uma grande parte do movimento da economia. Segundo dados da Associação Brasileira de Startups (ABStartups) e divulgado pela Agência Brasil, em 2018 já existiam 6 mil startups no Brasil.\nO uso mais popular para ângulos de Gann é prever pontos de suporte e resistência. Uma vez que o sistema de negociação mecânica é configurado de acordo com o análise técnica para vencer na bolsa prazo de negociação apropriado (ou seja, minuciosamente, por hora, diariamente ou mensalmente) e os níveis dos números são adequadamente dimensionados, o sistema simplesmente calcula pelo menos três ou mais ângulos Gann principais (por exemplo, 1 x 1, 1 x 2 e 2 x 1).\nAs pessoas entram no mercado porque a tia, o primo, o vizinho entrou também. Todo mundo está entrando na bolsa para ganhar dinheiro sem saber o que faz. Elas vão no efeito manada.\nInstituído em 2008, o Empresa Cidadã é um programa do governo que prorroga por 60 dias a licença maternidade. Em 2016, o benefício foi estendido também para a licença paternidade, que ganha 15 dias a mais. A adesão ao programa é opcional, mas gera diversos benefícios tanto para os funcionários quanto para os empreendimentos, como incentivos fiscais. Um grande fator no processo de financiamento é quanto (dinheiro ou garantia) você está investindo em sua ideia ou empresa. Os alarmes tocam quando um empresário não está disposto a análise técnica para vencer na bolsa revelar parte do risco de financiar seu negócio. Se você simplesmente não tem fundos para investir e o financiador ainda deseja financiar você, será necessária uma participação maior / às vezes maioritária em sua empresa para atenuar o risco que está assumindo ao investir em você. Agora você já sabe as vantagens e riscos ligados a aquisição e locação de prédios, deve ter percebido que esta é uma forma que deveria compor um portfólio maior de investimentos. Afinal, o potencial de ganhos não é maior que os riscos implícitos as operações de compra, venda e locação de imóveis.\nNesta sessão do nosso artigo, vamos citar alguns erros comuns que as empresas cometem ao implementar a metodologia de Net Promoter Score. Vamos lá? Sim. Você continuará a ter acesso ao curso depois de concluí-lo se sua conta permanecer ativa e a Udemy ainda detiver uma licença para o curso. Portanto, você pode conferir um conteúdo específico no curso depois de concluí-lo ou realizá-lo novamente desde o início.\nLucros em opções binárias Carlos Vianna Teixeira Pinto\n11 de Dezembro de 2018 Gastão Vitor Casper\n16 de Outubro de 2018 Mirian Evangelina Halpern Doherty\n9 de Setembro de 2019 Eva Stal\n2 de Janeiro de 2020 Nilce Soares Pinheiro\n23 de Agosto de 2018 Zilda Guimarães\n27 de Agosto de 2019 Marcio Coelho Peixoto\n26 de Janeiro de 2020 João Bonvini Macacchero\n16 de Outubro de 2018 Roberto Hissa\n28 de Fevereiro de 2018 Junzi Okamoto


ontem, e hoje, e para sempre: Junho 2015\n“Disse-lhes Jesus: Vinde, comei. E nenhum dos discípulos ousava perguntar-lhe: Quem és tu? sabendo que era o Senhor”. (João 21:12)\nCom certeza, aquela foi uma manhã difícil; O dia seguinte, à morte de Jesus, e os discípulos tiveram que retornar à sua rotina matinal. Levantaram cedo, pegaram suas redes de pescaria, e... nada. Nem um peixinho. Até que um cara aparece na praia e dá a estranha sugestão de lançar a rede para o lado direito do barco.\nEu fico imaginando se nenhum deles resmungou baixinho: “Que diferença faz o lado que lançamos a rede? Quem é esse cara”? Mas eles estavam desesperados o bastante para tentar qualquer coisa.\nE quando as redes estavam pesadas e cheias de peixes, a pergunta anterior não fazia mais sentido, porque eles sabiam a resposta. João gritou: “É o Senhor!” E Pedro mal pôde esperar para ir até Jesus. Em vez de sugerir que os discípulos Lhe desse um dos peixes fresquinhos, Jesus simplesmente disse: “Vinde, comei”.\nMas, espera aí. Quando lemos o contexto todo, notamos que aquela foi a terceira aparição de Jesus, após ter ressuscitado, e só isso já seria um milagre. Afinal de contas, aqueles homens O tinham visto perecer na cruz. E, agora, Ele estava preparando uma refeição na praia – não como um fantasma, ou uma aparição, mas como um ser vivo, capaz de levantar as coisas, acender uma fogueira, etc. E, então, depois que seus esforços haviam sido inúteis, Ele providencia uma quantidade imensa de peixes, com uma única instrução. E, depois de todas essas maravilhas, Ele simplesmente diz: “Vinde, comei”.\nNós criamos tantas coisas desnecessárias, quando programamos nossas atividades cotidianas! Nós planejamos, programamos, trabalhamos arduamente... e, nos frustramos, quando não conseguimos nada. Desesperados e vazios, finalmente decidimos olhar para Jesus, como nosso último recurso, porque não reconhecemos quem Ele é. E algumas vezes, tudo que Ele está pedindo é que nos juntemos a Ele e façamos parte do que Ele preparou e criou. O resto virá!\nEntão, esvazie sua mente dos planos, responsabilidades e coisas para fazer. Em vez disso, olhe para as ondas, afunde seus pés na areia, admire a vista, preste atenção nos cheiros e sons e aproveite o momento – não o significado dele, não se preocupe com o futuro nem com o passado. Deixe isso para outra hora. Nesse instante, apenas fique junto de Jesus. Afinal de contas, nos melhores relacionamentos, às vezes, palavras não são necessárias.\n“Senhor Jesus, venho diante de Ti, em silêncio, sem petições, só quero estar aqui, um momento, com Você, em gratidão e amor, usando todos os meus sentidos, para absorver e celebrar Sua maravilhosa criação”.\nHá quanto tempo você não pára tudo só para estar com Jesus e aproveitar da Sua presença? Quais frustrações, obrigações e responsabilidades você precisa deixar de lado e se sentar com Jesus e experimentar a presença Dele?\nExtraído do livro Devotions for the Beach... and Days You Wish You Were There de Thomas Nelson\nPostado por Mônica Vianna às 15:04 Nenhum comentário:\nA palavra porção que vemos em Isaías 61:7, neste caso significa “compensação”. Assim quando Isaías diz que o Senhor nos dará porção dupla, recompensando-nos pela nossa vergonha e humilhação, ele quer dizer que Deus compensará todos os sofrimentos que tivemos na vida.\nUm dos maiores erros que cometemos é o de tentar nos vingar, acertar as contas, tentar fazer com que a balança da justiça fique equilibrada em vez de confiarmos em Deus. A Bíblia diz: “Não vos vingueis a vós mesmos, amados, mas dai lugar à ira de Deus, porque está escrito: Minha é a vingança; eu recompensarei, diz o Senhor.”. (Romanos 12:19)\nQuando a Bíblia fala sobre recompensa ou justiça, ela simplesmente quer dizer que você e eu teremos o que é justo para nós e o que nos cabe receber. Ora, como filhos de Deus, comprados pelo sangue, sabemos que enquanto confiarmos no Senhor, formos obedientes a Ele e nos arrependermos dos nossos pecados e erros, não receberemos punição por nossos pecados, mas obteremos recompensa pela nossa justiça. Jesus levou a nossa punição, e nós, recebemos a Sua herança.\nA Bíblia diz em Salmos 37:1-2. “NÃO te indignes por causa dos malfeitores, nem tenhas inveja dos que praticam a iniquidade. Porque cedo serão ceifados como a erva, e murcharão como a verdura”. Não devemos querem o mal de ninguém, mesmo daqueles que nos fizeram o mal. Em vez disso, precisamos permitir que o amor de Deus seja derramado “em nossos corações, por meio do Espírito Santo”. (Romanos 5:5)\nMas o que Deus prometeu a nós, que pertencemos a Ele e O seguimos, é que aqueles que nos feriram, um dia pagarão pelas suas transgressões, a não ser que cheguem a um lugar de arrependimento. E Deus nos recompensará se confiarmos que assim Ele o fará.\nCom frequência, os cristãos parecem não entender que não devem fazer justiça com as próprias mãos. Muitos deles ficam furiosos com o que lhe foi dito – e essa ira se manifestará de maneiras destrutivas.\nParte do problema é que nós, cristãos, ainda não aprendemos que todo mundo passa por dificuldades na vida. A Bíblia diz: “Muitas são as aflições do justo”. (Salmos 34:19). Não percebemos que embora sejamos filhos de Deus, nem tudo será exatamente como queremos, e nem todos nos tratarão como gostaríamos de ser tratados. Entretanto, a Bíblia nos ensina que se continuarmos a crer em Deus independentemente do que aconteça conosco, se mantivermos nossos olhos nEle, e nEle depositarmos nossa fé e confiança, Ele deixará a balança equilibrada. O Salmo 34:19 diz que uma pessoa pode passar por adversidades, “mas o Senhor o livra de todas”.\nVirá o tempo em que tudo será acertado. Nossos inimigos receberão o pagamento por toda a traição que praticaram, e nós seremos recompensados com porção dupla por tudo o que perdemos e sofremos. VALE A PENA ESPERAR PELA VERDADEIRA JUSTIÇA.\nPostado por Mônica Vianna às 07:34 Nenhum comentário:


O ANTI-PIG: PROMESSAS DESESPERADAS\nNos raros momentos de trégua na campanha infame que move contra sua adversária, virtualmente eleita, Serra tem sido recorrente na promessa de aumentar o salário mínimo para R$ 600,00. O que um candidato desesperado não faz? Ainda mais esse candidato, o que não tem escrúpulos e é capaz de passar um trator sobre a mãe, segundo Ciro Gomes*.\nEntre 2003 e 2010, o Governo Lula elevou o salário mínimo de R$ 200,00 para R$ 510,00, um aumento de 255%. Em abril de 2003, o mínimo correspondia a US$ 63,88, abaixo do que foi implantado no plano real, em 1994 (US$ 64,79). Em 2011, o salário mínimo superará US$ 312,00, no câmbio atual, quintuplicando seu real poder de compra.\nTranscrição da fala de Serra:\n“O aumento da própria receita acontecerá com o aumento do salário mínimo porque aumenta o recolhimento das empresas. É preciso também cuidar de recursos que estão sendo mal utilizados e desperdiçados e dos subsídios de crédito oferecidos pelo BNDES. Eu não vou dar subsídios que não estejam no orçamento. Enfim, isso partirá de rearrumação geral das contas e de cortes de desperdícios, de cortes de gordura e com isso poderemos colocar o mínimo de R$ 600 que também servirá para ativar a economia”.\nPor que nos oito anos de governo PSDB eles não pensaram nenhuma vez nisso? Por que o dinheiro do BNDES foi usado para financiar o PROER naquela época (2,5% do total do PIB. Em 2005, valor o valor atualizado era de R$ 44,23 bilhões)**? Por que o BNDES financiou as privatizações, prejuízo incalculável em termos econômicos, estratégicos, de soberania nacional e qualidade nos serviços prestados à população?\nNo governo FHC, o valor do Salário Mínimo nunca ultrapassou os US$ 110,00, alcançando seu pico com US$ 108,89 em maio de 1998, de afogadilho e na véspera da reeleição. Neste triste período de oito tenebrosos anos, o salário mínimo indexado em dólares regrediu, pois em 1995 atingiu US$ 104,82, e em abril de 2002, no apagar das luzes, caiu para US$ 73,71.\nMas a patacoada não pára por aí:\n“Eu anunciei que, no ano que vem, o salário mínimo será R$ 600 e não R$ 538, como o governo anunciou. Eu fiz todo um estudo econômico a esse respeito e tenho certeza que dá para implantar um salário mínimo desse valor. Isso vai acontecer, eu tenho conhecimento em economia”.\nEle fez estudo? Ele tem conhecimento em economia? Por que então o governo do qual fez parte (inclusive como Ministro do Planejamento) foi uma tragédia econômica? Por que eles dilapidaram o patrimônio público? Por que eles explodiram a carga tributária, o que hoje covardemente imputam ao atual governo***? Por que, na época, ele não botou seus dois neurônios para pensarem?\nO Brasil de hoje dispensa os “estudos” desse “jênio”. No governo Lula, o salário mínimo é superior à US$ 200,00, desde março de 2008. O seu crescimento é gradativo, o aumento é real, constante, fazendo parte da política governamental, independente de eleições. Alguns ainda se incomodam: as dondocas estão tendo que suar, ou para pagar o mínimo para as domésticas, ou para elas mesmas realizarem as tarefas do lar.\nP.S.: Nem tudo são flores. Em comparação com salário necessário segundo o DIEESE, estamos com pouco mais de um quarto do necessário. Há progressos (no governo FHC mal passava de 15%), mas eles não podem parar por aqui. O Brasil deve seguir mudando.\n* A afirmação do Ciro Gomes está aqui: http://www.conversaafiada.com.br/antigo/?p=23100\n** Sobre o preço que o Brasil pagou pelo PROER: http://pt.wikipedia.org/wiki/Programa_de_Est%C3%ADmulo_%C3%A0_Reestrutura%C3%A7%C3%A3o_e_ao_Fortalecimento_do_Sistema_Financeiro_Nacional\n*** Evolução da Carga Tributária: http://pt.wikipedia.org/wiki/Carga_tribut%C3%A1ria\nAs frases do Serra foram extraídas daqui: http://www.vitrinedocariri.com.br/index.php?option=com_content&task=view&id=32803&Itemid=15\nTabelas e indexação do Salário Mínimo: http://pt.wikipedia.org/wiki/Sal%C3%A1rio_m%C3%ADnimo\nPostado por Marco às 16:47\npq a imprensa não faz a comparação?\nvai criar escândalos até o fim da campanha.\no Lula tem que enfrentá-los.


Conheça o protótipo nunca lançado do Sony Ericsson Xperia Play 2 | TechBit\nHoje vivemos uma época em que os smartphones gaming e os acessórios de jogos para smartphones começam a ser cada vez mais populares pela evolução dos jogos mobile ou da popularização das plataformas de Cloud Gaming (Google Stadia, Xbox Cloud, etc).\nNo entanto, este tipo de equipamentos não é propriamente novidade, tendo sido já aposta no passado de várias marcas, como é o caso do Nokia N-Gage ou do Sony Xperia Play.\nEmbora estes equipamentos não tenham colhido o maior dos sucessos, acabavam por fazer a delícia dos fãs dos jogos.\nDe forma a relembrar estes tempos, foi agora revelado um protótipo do Sony Ericsson Xperia Play 2, um equipamento que nunca chegou a ser lançado.\nRevelado protótipo do Sony Ericsson Xperia Play 2\nDepois de ter lançado o Sony Xperia Play, a marca decidiu descontinuar este modelo.\nNo entanto, embora nunca tenha saído para o mercado, foi desenvolvido um protótipo do Sony Ericsson Xperia Play 2 que foi agora revelado por um colecionador deste tipo de equipamentos.\nO Sony Ericsson Xperia Play 2, tal como o antecessor, apresenta uma área de comando que é revelada através de um deslize da parte lateral.\nNa parte revelada, encontramos então os botões normais de ação de uma PlayStation como os de setas, além de uma zona de joysticks touch e de dois botões R e L na esquina do equipamento. No meio, estavam posicionados 4 botões de menu e de atalhos rápidos.\nEste modelo de protótipo foi agora colocado à venda no IdleFish, uma plataforma idêntica ao Ebay, por 34$.\nXiaomi Smart Glasses - Conheça o primeiro protótipo de óculos inteligentes\nO novo telemóvel Sony Xperia PRO-I com um sensor de câmera equivalente a câmeras…\nCategorias Android Etiquetas gaming, jogos, smartphones, sony, sony ericsson, sony ericsson xperia play 2 Navegação de artigos