2 pecados capitais do coach | JDias | Portugal | JDias coaching\n2 pecados capitais do coach\nDos 7 pecados capitais e do pecado mortal do Coach, incluído no programa CoreCoaching, apresento aqui dois dos mais comuns.\n1 - AUTOVALIDAÇÃO\nQuando os coaches se definem de forma superior, porém subjectiva e assente em associações com uma simples interpretação da realidade. Quando a crença passa a ser confundida com uma verdade, o que acontece ao coach?\n- Constrói uma concha defensiva do ego\n- Ignora evidências contrárias\n- Acredita mais em si do que em evidências, estudos e factos\n- Sente-se pressionado a manter a opinião por achar que confirma a sua credibilidade\nExemplos da autovalidação\n«Eu sou uma pessoa holística»\n«Eu sei do que falo»\n«Tenho já muita experiência»\n«Bem, sou especialista na matéria»\n«Eu conheço bastante das pessoas»\n«Agora já entendo o que a pessoa quer»\n«Desmonto o processo do cliente»\n«A mim já não me enganam»\nA autovalidação é uma armadilha do ego que retira discernimento ao coach e o coloca distante do cliente e do processo de coaching. O coach está demasiadamente convencido de si mesmo\nTrabalhar a autoconsciência. O coach deve virar-se para dentro de si e perguntar-se sobre as suas motivações, a razão das suas reacções. Porque acredita no que acredita, que tipo de pensamentos tem, que necessidades avalia em si. Precisa de ser validado por alguém? Precisa de reconhecimento e de elogio? Só assim chegará a um estado de neutralidade aceitável para conduzir sessões.\n2 - CONCLUSÃO APRESSADA\nUma compulsão do coach em se apressar a concluir e a fazer um diagnóstico ao cliente como se fosse um médico.\nAnalisar é aborrecido porque é esperar, observar e escutar. Aplicar e diagnosticar é mais excitante. Aplica-se já uma ferramenta e tira-se as conclusões no imediato.\nQuanto mais depressa concluir mais vantagem tiro da situação e mais credibilidade terei. Dá uma imagem competitiva e estou aqui para obter resultados, não para estar a empatar.\nA conclusão apressada é uma armadilha de quem pensa ter soluções imediatas sem se dar o tempo suficiente para coleccionar informação. Retira tempo ao cliente e coloca-se em destaque.\nPensar. Análise é a rainha. Observe, Escute, peça ao cliente para verbalizar mais. Faça perguntas exploratórias sobre o assunto em questão. Desfrute da satisfação da reflexão e da pesquisa. O cliente descobre muito ao falar sobre a sua vida e o que quer e onde quer chegar.


Hospital de Rio Preto inaugura UTI, mas tem macas nos corredores - Saúde - Estadão\nHospital de Rio Preto inaugura UTI, mas tem macas nos corredores\nPara diretor-executivo da mantenedora da instituição, superlotação é causada pelo atendimento de moradores em mais de 170 cidades\n04 de julho de 2014 | 18h01\nSÃO JOSÉ DO RIO PRETO - Ao mesmo tempo em que inaugura modernas instalações de R$ 6,3 milhões - entre elas uma UTI de 700 metros quadrados - o Hospital de Base de São José do Rio Preto é obrigado a manter em seus corredores dezenas de macas para internação de pacientes de urgência e emergência por falta de leitos.\nAlém da UTI com 17 leitos, que custou R$ 2,8 milhões, o HB recebeu nesta sexta-feira, 4, quatro novas alas e equipamentos paras as especialidades de endoscopia, litotripsia, oftalmologia e para transplantes de medulas por células-tronco. Com 780 leitos, o hospital é considerado referência nacional em transplantes, traumas e cirurgias cardíacas pediátricas, mas não consegue retirar as macas dos corredores, onde pacientes são atendidos em meio a acompanhantes, outros pacientes e profissionais que trabalham no hospital.\nO diretor-executivo da Fundação Faculdade Regional de Medicina (Funfarme), Horácio José Ramalho, explica que a superlotação é causada pelo atendimento de pacientes moradores em mais de 170 pequenas cidades, que não possuem os serviços de complexidade mantidos pelo hospital. Mas, segundo ele, o aumento do número de leitos no HB não resolveria a superlotação, porque sempre haverá demanda e a falta de leitos ocorre em todas as especialidades, incluindo a UTI. A fundação é a mantenedora do Hospital de Base.\n"Nós somos referência para dois milhões de habitantes, que vêm dessas cidades para cá em busca de tratamento", afirmou. De acordo com Ramalho a superlotação na emergência é um problema antigo do hospital, que vem diminuindo no decorrer dos anos, mas ainda não tem previsão para acabar. "O paciente chega e recebe os primeiros atendimentos, depois fica na maca à espera de leitos para ser removido para o quarto ou UTI e receber os atendimentos posteriores, ou mesmo ficar em observação", explica. "O problema é que enquanto ele fica esse tempo todo à espera ou em tratamento, toma lugar de outros casos mais graves", diz.\nPossibilidade. De acordo com Ramalho, a saída seria descentralizar parte do atendimento para as Santas Casas menores, que mantêm leitos ociosos. A solução é estudada entre os hospitais escolas e a Secretaria de Saúde. "Nessas cidades há leitos sobrando - as pesquisas dizem que sobram 17 mil leitos nas Santas Casas do interior, que ocupam apenas 35% dos seus leitos", afirmou.\nA ideia, segundo Ramalho, é transferir os doentes de volta para suas cidades depois que eles receberem os cuidados mais urgentes. "Ele recebe o primeiro atendimento no HB e ao invés de aguardar os outros procedimentos aqui, volta para sua cidade ou para uma Santa Casa vizinha, onde pode receber os outros cuidados, abrindo assim novas vagas para casos mais graves, até quando tiver de retornar novamente ao hospital", diz.\nNo entanto, para isso, o governo teria pactuar os valores da tabela SUS com os municípios e Santas Casas e encontrar com os hospitais uma maneira de contratar mais profissionais para dar a assistência necessária aos doentes.\nSão José do Rio Pretosaúdehospital


Irlanda | Movimento dos Focolares\n«Se na hora da escuridão conseguires manter vivo um ramo verde no teu coração, então o Senhor virá e mandará um pássaro para cantar naquele ramo, ao amanhecer do dia» (Provérbio irlandês).\nUm país com uma história muito rica, no qual o cristianismo possui raízes profundas. A evangelização da ilha, de fato, iniciou nos primeiros séculos depois de Cristo (432), por obra de São Patrício. Conhecida pelas antigas tradições celtas, pelo sucesso da música nacional, com a banda U2, e tradicional, com a companhia de dança Riverdance, pelos grandes escritores, entre os quais quatro Prêmios Nobel, a Irlanda viveu também páginas dolorosas na sua história recente: a violência entre católicos e protestantes, e o escândalo dos abusos sexuais no interior da Igreja católica, uma ferida ainda aberta.\nRessoam ainda, com força, as palavras de Bento XVI na carta aos católicos irlandeses, de março de 2010: «Enquanto enfrentais os desafios deste momento, peço que vos recordeis da “rocha da qual fostes forjados” (Is 51,1)». E é neste contexto – do itinerário de purificação e renascimento da Igreja irlandesa – que situa-se o 50º Congresso Eucarístico Internacional (10 a 17 de junho de 2012).\nUm terreno irrigado também pela vida e a proposta de autenticidade evangélica do Movimento dos Focolares, desde quando uma mulher – Margaret Neylon -, em 1969, ao retornar da Inglaterra, “contagiou” muitas pessoas com a nova vida que acabara de descobrir: o amor, aquele ensinado por Jesus, na raiz de qualquer ação. Juntamente com seu filho Eddie, portador de distrofia muscular, tornaram-se o coração da primeira comunidade focolarina, que depois atraiu o primeiro focolare da Irlanda, em 1971, e o segundo, em 1976. Atualmente existem sete focolares no país e desenvolveu-se um centro permanente para a formação, a Mariápolis Lieta. O centro recebeu o nome da focolarina argentina Lieta Betoño, que com dedicação e amor consumou 30 anos da sua vida para doar o ideal da unidade a muitos irlandeses, até 2002, ano em que faleceu por uma doença grave.\nPercorrendo as etapas do desenvolvimento dos Focolares na Irlanda muitas histórias se entrelaçam. Como a da Irmã Anna, que em 1973 decidiu levar um grupo de jovens católicos e protestantes a um encontro internacional: o Genfest. Entre eles estava Sally Mc Allister, que viria a tornar-se a primeira focolarina irlandesa. Originária da Irlanda do Norte, ela havia decidido abraçar a luta armada. No Evangelho descobriu a revolução maior, que deu sentido até ao sofrimento pelas divisões e lutas fratricidas da sua terra.\nHoje o Movimento está difundido em diversos ambientes e entre pessoas de todas as vocações, está se desenvolvendo o trabalho em comum com outros movimentos católicos, com membros de outras Igrejas e com membros da comunidade Sikh. Desde 1991, ano de nascimento da Economia de Comunhão, algumas empresas aderem ao projeto, por exemplo, a clínica oftalmológica Paul Connolly, a empresa de telecomunicações Nettraffic e a escola de inglês Language & Leisure International.\nOs adolescentes do Movimento Juvenil pela Unidade realizaram várias ações para fazer com que retorne a paz e a esperança em suas cidades, como a produção de um vídeo onde apresentam as atividades feitas para “colorir os ângulos escuros da cidade” e a participação na corrida mundial Run4Unity, que teve uma etapa em Belfast, no dia 12 de maio de 2012, diante da sede do Parlamento. Run4Unity – que difundiu a Regra de Ouro em muitas escolas de todo o país, através do esporte – e o projeto do Dado do Amor para as crianças, fazem parte dos programas pastorais para a preparação do Congresso Eucarístico.\nChiara Lubich visitou a Irlanda em 2004. Encontrou-se com o Primaz de toda a Irlanda, Sean Brady; o arcebispo de Dublim, D. Diarmuid Martin e outros bispos; a então presidente irlandesa Mary Mc Aleese; o então primeiro ministro e presidente da União Europeia, Bertie Ahern; além de todos os membros do Movimento. Naquela ocasião ela disse: «Precisamos favorecer a unidade, a unidade dos cristãos em testemunhar a fé, hoje de maneira diferente (…), e creio que o testemunho vivo e autentico de vida familiar e de vida de fé é uma das coisas mais importantes que devemos oferecer para o futuro do nosso país».


Justiça determina demolição de restaurante em Itacaré - Site Tribuna. . Sempre ao Lado do Povo! Líder em Acessos! Atualizado 24 horas!\nInício Municípios Justiça determina demolição de restaurante em Itacaré\nA Justiça baiana acatou nesta quarta-feira (2), aos pedidos de uma ação civil pública ajuizada pela Ministério Público da Bahia (MP-BA) para suspender as obras do restaurante Beach Bar na praia do Resende, em Itacaré. Segundo o MP, a concessão do alvará de autorização das obras estava em desacordo com a legislação ambiental vigente. A construção estava ocorrendo em zona de proteção visual da Área de Proteção Ambiental Itacaré-Serra Grande. O juiz determinou que a empresa Svea Empreendimentos Imobiliários, responsável pelas obras, proceda à demolição do estabelecimento dentro de 30 dias, com a devida recomposição do ambiente degradado, sob pena de multa diária no valor de mil reais.


Juíza mantém 'Deus seja louvado' nas cédulas de real\nA juíza federal Diana Brunstein, titular da 7.ª Vara Federal Cível em São Paulo, indeferiu o pedido de tutela antecipada, na ação civil pública proposta pelo Ministério Público Federal (MPF) para que a União e o Banco Central retirassem, no prazo de 120 dias, a expressão "Deus seja louvado" de todas as cédulas de real que fossem impressas a partir de então.\nDe acordo com o Ministério Público Federal, a expressão contida nas cédulas viola os princípios da laicidade, da liberdade religiosa e o da legalidade.\nPara a juíza, no entanto, "a menção à expressão Deus nas cédulas monetárias não parece ser um direcionamento estatal na vida do indivíduo que o obrigue a adotar ou não determinada crença".\nDiana Brunstein assinalou, ainda, que a "alegação de afronta à liberdade religiosa não veio acompanhada de dados concretos, colhidos junto à sociedade", já que nenhuma instituição laica ou religiosa não cristã manifestou indignação perante as inscrições da cédula.\nA magistrada entendeu que não há qualquer risco de dano irreparável que justifique o pedido de antecipação de tutela proposto, tendo em vista que a frase "Deus seja louvado" encontra-se há quase três décadas impressas no papel moeda.


CPI da covid-19: "Vimos a antítese de um presidente cristão" CPI da covid-19: "Vimos a antítese de um presidente cristão"\nA ONG Rio de Paz protesta a respeito das 200 mil mortes pela Covid-19 no Brasil Foto: ONG Rio de Paz\nEm audiência pública na CPI da Covid-19, os senadores ouvem vítimas da pandemia e também ativistas sociais, como o pastor Antônio Carlos Costa\nEm mais um dia de agenda na CPI da covid-19, os senadores ouviram, nesta segunda-feira (18), diversas vítimas da pandemia em uma audiência pública. Nas primeiras horas da audiência, o pastor, teólogo, jornalista e ativista social e presidente da ONG Rio de Paz, Antônio Carlos Costa, fez um pronunciamento repudiando os atos e omissões do governo neste período.\nPara o líder da ONG Rio de Paz, o governo falhou ao não tratar da pandemia na medida em que a gravidade da crise crescia pelo Brasil. “Vimos o total descompromisso do governo com a vida. Perdemos filhos e filhas, irmãos e irmãs … perecerem por falta de desinformação, tratamentos ineficazes que resultaram no nosso país como o segundo no número de mortes absolutas no mundo”, desabafou.\nLevantamento: 45% dos evangélicos consideram Bolsonaro ótimo ou bom\nOutro aspecto que chamou atenção na fala do pastor foi o crescimento da insegurança alimentar em diversas regiões no país. Ele narra que, através de seu trabalho humanitário, tiveram que amparar várias famílias nas áreas mais vulneráveis do Brasil. “Milhares de pessoas tiveram que subir os morros para levar cestas básicas, porque quem não estava morrendo de covid-19 corria o risco de morrer de fome”\nCom amplo apoio da famigerada bancada evangélica e de líderes religiosos de muitas denominações no país, o Teólogo questiona o valor do “cristianismo” testemunhado nas ações do presidente Jair Bolsonaro (sem partido).\n“O que esperar de um presidente que se diz Cristão? Na verdade vimos antítese do que é considerado o evangelho. Para nossa revolta ainda vimos o presidente apoiar atos antes democráticos, xingar jornalistas e espalhar ódio, ao contrário de conforto ao povo em um momento tão sensível para todos”, disse.\nEm sua fala final, o pastor Antônio Carlos Costa demonstra desprezo pelo governo atual, e pede que o Brasil escolha melhor seus representantes. “A impressionante falta de empatia, ficou claro que não podemos ser governados desta maneira por quem quer que seja”, concluiu.\nA crise da pandemia se expandiu pelo Brasil sobretudo durante o atraso na distribuição de vacinas, falta de políticas públicas que amparasse pessoas em vulnerabilidade e por politizar um problema com proporções globais. As repercussões da pandemia ainda reverberam pelo país, mesmo que em escala muito menor.\nMatéria anterior Famílias com propósito\nPróxima Matéria“Turma Global Kids”: ensino da Bíblia divertido para crianças\nFé é o principal traço positivo dos brasileiros, aponta pesquisa


[RESENHA] Musical "Os Miseráveis" (Les Miserábles) - Agência Jovem de Notícias\n[RESENHA] Musical “Os Miseráveis” (Les Miserábles)\nJefferson Rozeno Broadway, Jefferson Rozeno, Les Miserábles, Musical, Os Miseráveis\t0 Comment 27 de julho de 2017\nPor: Jefferson Rozeno, da Redação/ Foto divulgação\nEm cartaz desde março de 2017, o musical Os Miseráveis (Les Miserábles), vem ganhando o coração dos paulistanos. A obra, que já foi exibida em 44 países e traduzida para 22 línguas, voltou a solo nacional depois de 15 anos de sua primeira exibição.\nRepaginado, mas sem perder a originalidade, o “Le mis, como é popularmente conhecido, garante diversão, encantamento e principalmente reflexão. O musical é uma adaptação da obra original Les Miserábles, do autor francês Victor Hugo, publicada em 1862, que tem como ambiente central os efeitos da miséria que assolou a França afetando pessoas cujas vidas foram esquecidas e negligenciadas perante o cenário da Revolução Francesa.\nJean Valjean, personagem central, é condenado a 19 anos de prisão após roubar um pedaço de pão. Depois de solto, decide assumir uma nova identidade em busca de redenção. Além de Jean Valjean, Cosette, Fantine, Marius e o “Vilão” Javert, assumem certo protagonismo durante o enredo e se conectam com a narrativa envolvente.\nAlém do livro e da adaptação para o teatro musical, o clássico também virou filme. Aliás, são diversas as produções cinematográficas adaptadas ou inspiradas em Le Mis, o que realça a relevância desta obra e sua capacidade de adaptabilidade a diferentes gêneros, contextos e formatos.\nEmbora escrito em 1862, a crítica de “Os miseráveis” se faz muito atual. O ambiente social conturbado, o medo e a miséria são temas presentes no mundo globalizado. Essas características, presentes tanto no livro, quanto no musical, evidenciam e reforçam a necessidade de repensar o convívio social e, sobretudo, a humanidade.\nEm cartaz no Teatro Renault, a adaptação brasileira conta com uma superprodução: os cenários grandes e realistas transportam o espectador para o contexto do musical, e sobretudo a qualidade vocal dos atores e da orquestra elevam, literalmente, o conjunto da obra. Há quem diga que a adaptação brasileira supera as grandes produções da Broadway.\nO musical está em cartaz no Teatro Renault e, devido ao sucesso, terá exibição estendida até dezembro deste ano. Além das exibições realizadas às quintas, sextas, sábados e domingos o teatro também realiza sessões populares eventualmente.\nOs ingressos podem ser adquiridos na bilheteria física localizada na Av.Brigadeiro Luis Antônio,411 (ao lado do teatro) ou online clicando aqui, os valores variam entre R$25 a R$330.\n21 anos, estudante de jornalismo, estagiário de comunicação e marketing\nMigrações: O útil, o ético, o político. E se acolhê-los for conveniente?\n‹ Conheça Juliana Aleixo, militante, fotógrafa e professora\t› Empoderamento feminino: para além da autoestima


Dieta Alcalina: “Uma alimentação saudável é mais do que ingerir um bife grelhado com salada” - Peso e Nutrição - SAPO Lifestyle\nPeso e Nutrição · 29 mai 2017 09:33\nA propósito do livro “As Receitas do Fator pH” conversamos com a autora, a nutricionista Rita Boavida. Uma obra que nos sugere uma mudança alimentar. Reduzir a dieta acidificante, optando por alimentos alcalinos permitirá eliminar as toxinas, reforçar o sistema imunitário, melhorar a digestão. Rita explica-nos como e traduz-nos por miúdos o que é o pH.\nEm 2016 a nutricionista Rita Boavida dava aos escaparates e aos leitores o seu primeiro livro, “O Fator pH” (Editora Manuscrito). Um manual para reeducarmos a nossa dieta, menos ácida, mais alcalina. Menos café, refrigerantes, sal e açúcar, mais fruta, legumes, sementes, grãos, tubérculos, chás, sumos. Agora, em 2017 a autora volta ao contacto com os leitores e consubstancia o seu título anterior com “As Receitas do Fator pH”. Um título que não é apenas um complemento à obra anterior, faz-lhe uma atualização e sugere ao leitor uma mudança na alimentação. Sem radicalismos, mas com equilíbrio. Conversamos com Rita Boavida para perceber o que é o pH do corpo, como se geram desequilíbrios no organismo e como os neutralizar.\nRita, antes de entrarmos na conversa sobre a dieta alcalina, a pretexto do seu novo livro “As Receitas do Fator pH”, gostaria que a autora se apresentasse.\nQuando frequentava o 10º ano queria seguir Economia no ensino superior, porque gostava muito de matemática. Acabei por não ter grande entusiasmo pelas disciplinas e, coincidindo com essa época, recebi o incentivo do meu pai para prosseguir na área da nutrição. Tinha um grande interesse pelos alimentos e pela dieta humana. Isto num tempo em que não se falava muito de nutrição. Segui, então, o caminho da nutrição. Licenciei-me em Ciências de Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz. Mais tarde, apaixonei-me pela nutrição desportiva. Acabei por trabalhar durante seis anos com a Seleção Nacional de Râguebi. Como tinha o meu pai na área da estética, comecei também a interessar-me pela nutrição relacionada com o anti-ageing. Mais tarde o meu pai teve um tumor maligno. Nesse contexto comecei a estudar a alimentação alcalina, como forma de prevenção mas também como forma de fazer uma dieta saudável. Por exemplo, nas doenças oncológicas a dieta\nA nutricionista Rita Boavida é licenciada em Ciências de Nutrição pelo Instituto Superior de Ciências da Saúde Egas Moniz\nalcalina não cura mas pode ajudar nesse processo. Isto porque aumenta o consumo de produtos de origem vegetal e diminui o consumo de produtos de origem animal.\nRita, para darmos um primeiro enquadramento a esta nossa conversa, pode explicar-nos o que é o pH, tão importante como referência para a sua Dieta Alcalina?\nO pH é uma forma de medida, que nos indica a acidez, a neutralidade ou a alcalinidade de tudo aquilo que está à nossa volta. Tudo depende do valor de pH, o mar, a terra, a nossa pele e o nosso organismo. Se houver um desequilíbrio grande no pH seja no mar ou na terra, os alimentos não crescem, os peixes morrem. Com esse desequilíbrio o nosso corpo também pode sofrer. Na prática o pH mede-se numa escala que vai de zero a 14. Vamos supor que uma solução tem um pH abaixo de sete. Nesse caso é ácido. Se o valor for superior a sete, será alcalino. Igual a sete, é neutro como, por exemplo, a água pura\nComo podemos avaliar o pH do nosso organismo?\nUm método, utilizado pela comunidade médica passa por, quando fazemos análises à urina, determinar o pH desta. Num equilíbrio ácido-base do nosso organismo o valor de pH da urina tem de estar balizado entre 6,5 e 7,5. Abaixo disto estamos acidificados, ou seja a produzir ácidos a mais que não estão a ser neutralizados, e estamos a eliminá-los.\nIsto em qualquer idade?\nHoje em dia há pediatras que aconselham a que se ingira água de Monchique, alcalina, que ajuda a equilibrar o pH da urina, tornando-o menos ácido. Isto, por exemplo, para que os bebés não tenham tantas assaduras na pele. No caso dos jovens é mais fácil encontrar o equilíbrio, porque nessa fase o nosso organismo, em grande parte desta população, funciona muito bem. No caso de pessoas mais idosas, o organismo já está mais debilitado e é mais difícil encontrar a auto regulação. O ideal é todos nós termos o valor que indiquei na urina. Será mais difícil em alguns casos, face a noutros, depende se o organismo está mais envelhecido ou não.\nUma das receitas que Rita Boavida publica no seu novo livro. Sopa de abóbora e laranja.\nNo fundo o que a Rita defende neste seu livro “As Receitas do Fator pH”, assim como no interior “O Fator pH”, é uma conciliação entre os nossos hábitos alimentares e o valor ideal de pH. Estamos a cometer muitos erros?\nSabemos que diariamente o nosso organismo produz um excesso de ácidos através do metabolismo, ou quando fazemos exercício. O que a dieta alcalina tenta fazer é ajudar o corpo no processo de neutralizar esses ácidos, de modo a que não usemos reservas de minerais como o cálcio, magnésio e potássio e, por vezes glutamina [aminoácido existente no nosso músculo], para conseguir essa neutralização. Não se trata de uma dieta para alterar o pH do organismo, como muita gente pensa.\nTemos que ter o pH do sangue num limite estreito e o nosso organismo tem de fazer esse trabalho para o manter. Com a dieta alcalina fornecemos esses elementos ao corpo para que ele seja poupado nesse processo. Se introduzirmos alimentos dos quais vão resultar resíduos ácidos estamos a dar mais trabalho ao nosso corpo. Com a idade, como referi antes, este processo é mais difícil, o corpo está mais envelhecido e de que fazer esforço acrescido, acabando por enfraquecer e adoecer.\nEntão quais são os alimentos mais “amigos” do nosso corpo, e que não o obrigam a trabalhar tanto, e quais os que nos prejudicam e obrigam o nosso corpo a “fazer horas extraordinárias”?\nO segundo livro de Rita Boavida, "As Receitas do Fator pH"\nOs mais prejudiciais são os produtos industrializados, com excesso de sal refinado que é extremamente ácido. São alimentos que não têm quaisquer vitaminas e minerais, não são benéficos para a saúde. Tal como o açúcar branco refinado, as gorduras hidrogenadas, trans, na realidade o organismo nem as reconhece porque são gorduras que não existem na natureza, são fabricadas pelo homem. Estes alimentos são prejudiciais ao nosso organismo. Sem radicalismos, a dieta alcalina não os proíbe, diz sim para serem consumidos esporadicamente. Outro grupo responsável pela acidificação e que deve ser consumido em quantidades menores, é o dos alimentos de origem animal. Sem os eliminar há que saber reduzir doses e combiná-los com outros alimentos. Não vamos comer um bife de 200 gramas com batatas fritas. Vamos diminuir a porção de carne e acompanhá-la de uma salada e batatas cozidas. Ou seja, alimentos que nos protegem das toxinas que a carne tem.\nA Rita toca numa questão importante, a das porções alimentares.\nDigo sempre que devemos fazer da carne o acompanhamento. Muitas pessoas chegam às consultas e dizem que fazem uma alimentação saudável porque comem grelhados acompanhados de legumes. Uma alimentação saudável não é só ingerir um bife grelhado com tomate e salada. Isso não é suficiente, temos de variar nos legumes porque cada um é rico em nutrientes específicos.\nNo seu livro coloca também nesta lista de alimentos desaconselhados, o peixe, o que não é muito comum. Porquê?\nHoje em dia sabemos que o peixe tem metais pesados. Neste caso em concreto, não indico o peixe por ser um alimento perigoso, mas sim acidificante. Isto, pese embora poder ser consumido porque também não podemos ser excessivamente alcalinos. Tal como referi há pouco, temos de procurar o equilíbrio e isso faz-se, também, com bom senso. Ou seja, ingerimos o peixe, acompanhado de alimentos alcalinos. Se não o conseguirmos fazer, podemos depois compensar com um lanche alcalino ou com uma refeição mais alcalina no final do dia. Repare, uma dieta 100% alcalina é perigosa para a nossa saúde porque o organismo terá um défice de nutrientes essenciais presentes em alimentos acidificantes, e terá que fazer o processo inverso, eliminar o excesso de bases para manter o pH do sangue nos valores equilibrados o que também não é benéfico. Há alimentos acidificantes, como por exemplo o peixe rico em ómega 3, com ação benéfica no nosso organismo\nO corpo humano é por si uma “máquina” autorregulada, não é suposto ao termos mecanismos de autorregulação que esteja incluído o do ajuste do pH?\nSim, temos mecanismos quem fazem a regulação da temperatura, dos níveis de açúcar, entre outros. Muitas vezes as pessoas afirmam que o corpo tem forma de equilibra o pH, de fazer o detox. Logo que esta dieta não fará sentido. Mas o corpo envelhece e a alimentação alcalina ajuda bastante.\nO novo livro da nutricionista Rita Boavida conta com mais de 150 receitas. Aqui, Tortilha de batata e legumes.\nQuando é que a Rita introduziu esta dieta na sua prática profissional?\nHá uns cinco ou seis anos, quando foi detetada uma doença grave num familiar. Já tinha ouvido falar e sempre achei a dieta interessante, mas nunca tinha aprofundado a matéria. Percebi, então, tratar-se de uma dieta que fazia muito sentido, sendo muito equilibrada, próxima do vegetarianismo, fundada nos legumes. Atualmente, as pessoas ligam muito ao abacate e ao óleo de coco, esquecendo-se que é nos legumes que estão muitos minerais. Qualquer pessoa pode fazer a dieta alcalina, é 100% segura, não retira nenhum macronutriente, gordura, hidratos de carbono, por exemplo, como certas dietas o fazem. É muito completa e introduz os minerais que temos em maior défice, como o iodo [que apesar de ser um mineral acidificante conseguimos encontrá-lo em alimentos alcalinizantes como por exemplo nas algas e no sal marinho], magnésio, cálcio e potássio\nA Rita inclui 150 receitas no presente livro. Julgo que terá sido um processo que lhe ocupou muito tempo?\nGosto de cozinhar e de inventar. Se me derem uma receita para eu seguir, o resultado vai sair todo alterado. O que me custou mais foi ter de dar quantidades, porque na cozinha eu não peso nada, faço tudo a olho. Vou experimentando para ver se preciso adicionar mais alguma coisa, se a textura está boa. O meu processo é muito experimental, de ir acrescentando alimentos. O que eu tentei neste livro foi usar muitas especiarias e ervas aromáticas porque acho que estão em falta, promovem a redução de sal e são riquíssimas em nutrientes muito importantes para a nossa saúde. Outro aspeto importante foi dar opções como por exemplo. o uso de peixe, tofu ou seitan. Se não consome iogurte normal sugiro o iogurte de coco ou o de soja. Tentei sempre dar opções a intolerantes a glúten, lactose e vegetarianos.\nMuitas pessoas argumentam que têm falta de tempo para cozinhar e consomem comidas pré-confecionadas congeladas. As suas receitas são demoradas na elaboração?\nNão, algumas são até muito rápidas. Prefiro que as pessoas façam duas ou três doses e congelem, para não irem ao supermercado comprar comida processada. Muitas pessoas dizem que não gostam de comida congelada, eu prefiro que comprem legumes congelados, a que comam tomate e alface todos os dias. A congelação não vai destruir o alimento. Recomendo que se faça o uso de recipientes de vidro ou porcelana e, depois, ao chegar a casa basta tirar do frigorífico e colocar a comida no forno.\nUma das receitas que Rita Boavida publicou no seu blogue, "O Factor pH". Esparguete de beterraba com lima e hortelã.\nA Rita também nos convida a arriscarmos e experimentarmos alimentos e combinações menos usuais, quer dar-nos alguns exemplos?\nClaro. Uma das sugestões é misturar na salada de fruta legumes, ervas aromáticas e especiarias. Fazer torradas com batatas, para substituírem o pão. Por exemplo um pequeno-almoço com sandes de beringela, com ovo escalfado. Hambúrgueres de peixe ou tofu. Nas sopas, a de abóbora com curcuma e laranja. É diferente e muito boa para comer no verão. No tradicional caldo-verde usei mandioca em substituição da batata, dá corpo e é um legume muito diferente. Como petisco uso o edamame que é soja verde.\nTemos também diferentes formas de salgar, reduzindo o sal. O gomásio é um substituto do sal, o sal triturado com algas vai conferir-lhe mais iodo. Hoje em dia temos, principalmente, as crianças com deficiência de iodo. As pastas de atum ou de queijo com abacate para substituir a maionese, com abóbora e chocolate para barrar no pão para as crianças. Basicamente tento que as pessoas introduzam e se habituem a consumir vegetais e legumes no seu quotidiano.\nA Rita também “pisca” o olho aos pais no sentido de cuidarem da alimentação dos filhos porque o mimo com o doce pode ser contraproducente, certo?\nSim, um exemplo é quando as mães estão a fazer as papinhas para os bebés e experimentam. Como lhes parecem sensaboronas, dado não terem sal nem açúcar, adicionam-nos. Na realidade a criança nunca os experimentou e não lhes sente a falta. Quanto mais tarde dermos esses alimentos melhor. Depois temos que dar o exemplo em casa, se a mãe não come os legumes então o filho também não os vai querer. Neste livro as receitas são para toda a família com a vantagem dos legumes estarem introduzidos na receita. Os brócolos podem ser apresentados em puré. A couve-flor como base para um molho branco.\nNo seu livro refere o processo de mastigação…\nNós temos enzimas a degradar os nutrientes. Uma boa mastigação dá menos trabalho ao estômago durante a digestão e muito menos trabalho ao nível dos intestinos. A absorção dos nutrientes é melhor, não temos tanta fermentação [diminuindo o inchaço na barriga], a digestão é muito mais facilitada.\nA comunidade médica aceita bem esta dieta?\nHá uma divisão muito grande. Muitas pessoas dizem que não há estudos que comprovem que a alimentação alcalina é boa, mas há. Temos um estudo com 60.000 mulheres que fizeram uma dieta ácida e em que havia a probabilidade de 56% terem diabetes Tipo II. Existem também estudos relacionados com as hormonas da tiróide em que a alimentação ajuda na excreção das mesmas e melhora bastante a saúde de pessoas que têm problemas neste contexto. Existem estudos que provam que a dieta melhora naquilo que se prende com a hormona de crescimento, que é benéfico para manter a parte muscular e a densidade óssea, por isso as mulheres que estão na menopausa têm um benefício grande em fazer a dieta alcalina. Existem, ainda, estudos que indicam ser a dieta alcalina um coadjuvante para a pessoa enquanto faz tratamentos de oncologia. Não em todos os casos, mas está comprovado o benefício em alguns deles. Os médicos não podem dizer que não. Estudos que comprovem que a dieta alcalina cura o cancro, não existem.\nA Rita nas suas consultas aplica estes princípios da dieta alcalina?\nSim, mas faço uma abordagem de uma forma gradual porque o português não gosta muito de mudanças, é muito fiel à sua alimentação e quer milagres. Passado algum tempo, o paciente já está a fazer uma alimentação alcalina e quase não se apercebeu.\nPara a Rita deve ter sido complicado traduzir para o seu livro um processo que é complexo em algo percetível para o leigo.\nFoi. Pedi a um amigo e há minha irmã que não percebiam nada de nutrição para irem lendo e quando não entendiam diziam-me. Desta forma, fui tratando a informação no sentido de não a deixar muito técnica.\nA nutricionista Rita Boavida publica regularmente no seu blogue. Acompanhe aqui.


Boadica - Notícias - Divórcio de astronauta faz NASA investigar suposto roubo de identidade cometido no espaço\nPodemos estar diante do primeiro caso de crime espacial. Quer dizer, eu acho que isso não é bem o tipo que atraia caçadores de recompensas interestelares tão cedo. De acordo com o New York Times, a NASA está investigando acusações de que uma astronauta acessou indevidamente os registros financeiros de sua esposa enquanto estava a bordo da Estação Espacial Internacional.\nAs duas supostamente passaram o último ano envolvidos em um processo de divórcio amargo, além de uma disputa sobre a guarda de uma criança, segundo o Times.\nSummer Worden, ex-oficial de inteligência da Força Aérea, começou a investigar quem acessou seus registros bancários pessoais depois de descobrir que sua esposa, a astronauta e veterana do Exército Anne McClain, de alguma forma sabia de suas compras recentes, apesar de estar em uma missão de seis meses no espaço.\nSe esse nome parece familiar, é porque McClain fazia parte da dupla de astronautas que estava pronta para a primeira caminhada espacial feminina há alguns meses. Isso, no fim das contas, não aconteceu, já que a NASA abruptamente adiou a missão por uma questão envolvendo os trajes espaciais.\nSegundo a matéria do Times, o banco de Worden confirmou que alguém havia acessado sua conta a partir de uma rede de computadores registrada na NASA. Embora pareça que ninguém mexeu no dinheiro, Worden registrou queixas junto ao FTC (Comissão Federal de Comércio) e ao Escritório do Inspetor-Geral da NASA, acusando sua esposa de roubo de identiddade, entre outras queixas.Mais tarde, McClain reconheceu que havia acessado a conta a partir da estação espacial, de acordo com o Times. Ela argumenta, porém, que essa era uma verificação de rotina. McClain afirmou que estava se certificando de que Worden tinha dinheiro suficiente para cobrir as contas e outros custos da criança que elas estavam criando juntas. O casal ainda tinha que formalmente separar suas finanças naquele momento, e ela alegou que nunca lhe disseram para parar de acessar a conta.\nPouco antes de McClain voltar para a Terra em junho, os pais de Worden enviaram uma carta ao Escritório do Inspetor-Geral da NASA chamando toda a situação de “campanha altamente calculada e manipuladora” da parte de McClain para obter a guarda da criança, segundo o Times. Worden também disse ao Times que não havia notícias do FTC sobre essas acusações, mas que oficiais da NASA estavam investigando o assunto.\nAo New York Times, a NASA e outros especialistas disseram que esta é a primeira vez que se tem registro de um crime supostamente cometido no espaço.


Comunidade muçulmana nos EUA cresceu após 11 de Setembro, mas islamofobia permanece - 11/09/2021 - Mundo - Folha\nEm Dearborn, reduto de árabes no país prosperou, mas ainda convive com incertezas\nRafael Balago Flávia Mantovani\nDearborn (EUA) e São Paulo\nNa rua Hartwell, em Dearborn, as casas típicas de subúrbios americanos intercalavam no começo deste mês duas bandeiras no quintal: ora a dos Estados Unidos, ora as que celebravam a Ashura, data importante para os muçulmanos xiitas por marcar o martírio do imã Hussain, neto do profeta Maomé.\nMoradores de Dearborn, no estado de Michigan, nos EUA, em marcha pró-Palestina - Emily Rose Bennett - 18.mai.21/The New York Times\nSegundo o instituto americano Pew Research Center, o número de muçulmanos nos EUA vem crescendo continuamente nos últimos anos. Em 2007, eles eram 2,35 milhões —0,8% da população do país. Dez anos depois, chegaram a 3,45 milhões, e a projeção mais recente é de que em 2020 eles fossem 3,85 milhões —1,1% dos habitantes. Como o censo americano não inclui perguntas sobre religião, os dados do Pew são uma das estimativas mais usadas para avaliar esse parâmetro.\nOutro termômetro do crescimento muçulmano é o número de mesquitas no país, que mais do que dobrou nos últimos 20 anos: de 1.209 no ano 2000 para 2.769 em 2020, segundo a Cooperative Congregational Studies Partnership, grupo multirreligioso de pesquisa. O levantamento da entidade também revela que o número de frequentadores dos templos é maior do que antes: a média saltou de 292 para 410 nas orações das sextas-feiras. Se for somado o número de fiéis que comparecem ao Eid al-Fitr —grande oração no fim do mês sagrado do Ramadã—, o número total de muçulmanos no país chegaria a 4 milhões.\nEm Dearborn, líderes e pesquisadores estimam que entre 50% e 60% dos 100 mil habitantes tenham origem árabe —do Oriente Médio ou do norte da África—, a maioria, libanesa ou iraquiana. Há entre eles muçulmanos e cristãos, que chegaram em várias ondas, muitas vezes após guerras em seus países.\nCasa com bandeira em rua de Dearborn, em Michigan, nos Estados Unidos - Rafael Balago/Folhapress


Prefeitura de Arapongas reinaugura Pronto Atendimento do Flamingos - TNOnline\nPrefeitura de Arapongas reinaugura Pronto Atendimento do Flamingos\nDa Redação Atualização: 15 de dezembro, 2017, às 10:01 ·\nPrefeito Sérgio Onofre discursa durante solenidade | Foto: TNOnline\nFoi reinaugurado na manhã de ontem o Pronto Atendimento 18 horas Osvaldo Filla Junior, localizado no Conjunto Flamingos, em Arapongas. O prédio tem 517,81 metros quadrados e a reforma começou em julho deste ano. Segundo a prefeitura, melhorias fazem parte de projeto piloto de modernização das UBS’s.\nSegundo o prefeito de Arapongas, Sérgio Onofre da Silva (PSC), o valor da obra totalizou R$178,2 mil com troca de piso, a reforma da cobertura, pintura interna e externa, manutenção de portas e janelas, manutenção e troca da instalação hidráulica, reparos em alvenaria, além de alterações na estrutura, construção de área de embarque e desembarque de ambulâncias. Além dessas melhorias, foi feita a adequação do novo layout da parte elétrica, que custou R$ 11 mil e também a reforma da infraestrutura de rede de comunicação de dados e infraestrutura de telefonia realizado pela diretoria de T.I, no valor de R$ 9 mil.\nO prédio do pronto atendimento, de acordo com Onofre, também ganhou novos equipamentos eletrônicos, novas mobílias e persianas, quando foram gastos R$ 80 mil. “É um momento de alegria porque essa reforma visa proporcionar melhor mobilidade para pacientes e funcionários. Esse é um plano piloto para realizar essa reforma em outros bairros da cidade, da mesma forma que foi feita a reforma aqui, será feita no Bairro São Bento”.\nO Conjunto Flamingos é um dos mais populosos de Arapongas. “Há tempos a comunidade da região do Flamingos merecia uma reestruturação na principal Unidade de Saúde do bairro, que agora passa a funcionar com um atendimento de Saúde digno e a contento de suas expectativas.”, afirmou.\nO posto realiza atendimento de urgência e emergência, das 6 à meia noite e conta com bebê clínica, consulta médica, dispensação de medicamentos básicos, enfermagem, exame preventivo de câncer de colo de útero, imunização, Odontologia e outros procedimentos. A UBD homenageia o engenheiro Osvaldo Filla Junior, que morreu em um acidente. Na oportunidade, o prefeito realizou também a entrega da chave da nova ambulância ao Pronto Atendimento 18 Horas do Conjunto Flamingos.\nDurante a entrega do pronto atendimento, o prefeito também destacou outras ordens de serviço que foram assinadas nesta semana, como a construção da pista de skate, reforma da piscina e construção do vestiário do Centro Social Urbano, no valor de R$ 984 mil e construção do passeio de iluminação pública do Corina Pugliesi, no valor de R$ 131 mil. Hoje, a prefeitura assina dois contratos, um prevendo a revitalização de toda Avenida Arapongas, reforma no Procon e implantação de iluminação pública no Jardim Petrópolis.\nDeixe seu comentário sobre: "Prefeitura de Arapongas reinaugura Pronto Atendimento do Flamingos"


UOL abandona pop-up a partir de janeiro - 15/12/2008 - Centro de Imprensa\n15/12/2008 - 13h06\nO UOL anuncia que deixará de oferecer ao mercado o pop-up, um dos formatos publicitários mais tradicionais e controvertidos da Internet, a partir de janeiro de 2009.\nO UOL, sabendo da restrição de alguns internautas sobre este formato, considerado "intrusivo e irritante", fornece gratuitamente desde 2003 um programa anti pop-up, permitindo que os internautas naveguem sem visualizar este tipo de peça. "O formato sobreviveu, pois o número de usuários que interagem com os pop-ups do UOL é muito maior do que a quantidade dos que reclamam. E os resultados para os anunciantes sempre foram excelentes", explica Paiano.\nRecentemente, no entanto, o portal registrou um crescimento expressivo do uso do anti pop-up: cerca de 65% dos visitantes do UOL usam a ferramenta. Esta constatação precipitou a substituição do pop-up pelo dhtml, já utilizado no portal.\nEsta mudança segue uma série de outras evoluções do portal em 2008, ano em que o UOL modificou sua home-page, lançou a TV UOL 2.0 e consolidou a liderança de audiência entre os portais nacionais.\nCriado em abril de 1996, o UOL possui o mais extenso conteúdo em língua portuguesa no mundo. O portal é líder em audiência e tempo de navegação.\nOrganizado em 42 estações temáticas e mais de 1.000 diferentes canais de notícias, esportes, música, vídeos, jogos e serviços, o UOL provê acesso local à Internet em mais de 3.000 localidades no Brasil e oferece mais de 100 mil pontos no exterior, em 150 países.


Você está perdendo você no relacionamento? Emaranhado, Desapego e Diferenciação\nInício Relacionamentos Você está perdendo você no relacionamento? Emaranhado, Desapego e Diferenciação\nVocê se identifica com um dos dois cenários abaixo para você ou seu parceiro?\n“Ela nunca me entende. No passado, também, ninguém me entendia.”\n“Ninguém nunca me deu atenção.”\n“Ele não fala comigo há dias. Mesmo quando ele não me trata bem, continuo cuidando dele.”\n“Posso fazer qualquer coisa por ela, mas quando não recebo atenção, fico possessivo.”\n“Eles nunca reconhecem meu esforço. Sempre aconteceu comigo”.\n“Um dia, eles vão me entender e me apreciar.”\n“Eu consigo me virar sozinho. É a minha zona de conforto.”\n“Não sou uma pessoa romântica.”\n“Não preciso de nenhum apoio. Então, eu não peço apoio.”\n“Não gosto de argumentos. Eu fico quieto.”\n“Sou casado com o meu trabalho.”\n“Perco minha liberdade no relacionamento. Prefiro ficar sozinho.”\nENMESHMENT: ‘EU EXISTO PORQUE VOCÊ EXISTE’\nO cenário 1 retrata o emaranhamento. Um indivíduo enredado carece de identidade emocional. Eles geralmente começam suas frases com “nós”. Eles estão excessivamente focados nos sentimentos/problemas do parceiro. É desafiador estar neste lugar porque faz com que a pessoa se sinta carente e frustrada, pois as emoções/ações dos outros não estão sob seu controle e, com o tempo, podem torná-los emocionalmente frágeis. Eles temem se mover em direção à autonomia, pois abrigam dúvidas profundas e buscam validação para promover a autoestima. Isso leva a culpar a si mesmo ou aos outros, estar presente desinteressadamente e funcionar demais como parceiro, o que apenas reforça o enredamento. A dependência emocional aumenta a vulnerabilidade, e quanto mais não for correspondida pode levar à ansiedade e à depressão.\nDESTAQUE: ‘SINTO-ME SEGURO QUANDO ESTOU LIVRE’\nO cenário 2 representa os indivíduos destacados na extremidade oposta do espectro. Eles são focados, motivados por conquistas e rígidos em limites emocionais. Principalmente notado como uma pessoa workaholic, atenciosa e amigável. No entanto, seu parceiro os chamaria de “emocionalmente indisponíveis”. Parece que as emoções não os afetam. Quase parece que eles estão temporariamente envolvidos com todos, incluindo estranhos, mas estão emocionalmente ausentes de seus parceiros. Normalmente, eles se sentem solitários, como se ninguém os conhecesse verdadeiramente, que eles estão lá para todos, mas ninguém está lá para eles. Eles são bons ouvintes, mas raramente se compartilham e mantêm uma distância emocional com seus parceiros para evitar rejeição e dor.\nEm um relacionamento desvinculado enredado, o parceiro enredado busca continuamente uma conexão emocional, e o parceiro desapegado está constantemente se distanciando. Quanto mais o parceiro emaranhado tenta, mais o outro evita. Se pensarmos nos espaços individuais e de relacionamento como dois aspectos essenciais de uma pessoa, não há um equilíbrio saudável de 50-50 entre os dois. O primeiro parceiro está mais no espaço de relacionamento, enquanto o segundo parceiro está mais contente na área individual.\nAmbos acham difícil dar-receber apoio emocional, mantendo suficientemente a individualidade. Em vez disso, os casais se concentram nas falhas um do outro e na mudança de parceiro. Eles acreditam que sua abordagem é normal e, portanto, resistem à automudança. Com o tempo, eles evitam falar e se estabelecem em um equilíbrio disfuncional. O parceiro emaranhado superfunciona emocionalmente para o outro, mas individualmente subfunciona, enquanto o parceiro desapegado se contenta com o oposto. Os casais geralmente desconhecem esse padrão e acreditam honestamente que estão dando o melhor de si para o relacionamento. No entanto, apesar de suas boas intenções, eles experimentam sofrimento emocional enquanto mantêm a harmonia superficial. Embora a estabilidade disfuncional infunda paz temporária, ela limita viver um relacionamento e uma vida inteira.\nO status quo do equilíbrio doentio não dura para sempre. Haverá momentos em que o equilíbrio estará ameaçado. Estes podem ser eventos que mudam a vida, como paternidade, desemprego, perda de um dos pais, condições de saúde física ou mental, como doença ou depressão, etc., que revelam as tensões ocultas. Normalmente, quando um deles se sente vulnerável, as feridas se abrem. Embora a estabilidade disfuncional infunda paz temporária, ela limita viver um relacionamento e uma vida inteira.\nDIFERENCIAÇÃO: EU RESPEITO VOCÊ, EU E NÓS\nSe uma extremidade do espectro é enredamento e o outro extremo é desapego, a diferenciação está no meio do caminho. O pioneiro da terapia familiar Murrary Bowen descreveu a diferenciação como um processo evolutivo alimentado por duas forças de equilíbrio – a necessidade de pertencimento e separação. A diferenciação refere-se a como um indivíduo pode se delinear enquanto está em contato com os sentimentos. Uma pessoa diferenciada aceita e discerne pensamentos e emoções igualmente, gerencia a reatividade e faz escolhas significativas, consciente de como elas afetam os outros. Cuidam de si e estendem o cuidado aos outros.\nRESTAURAR O EQUILÍBRIO FUNCIONAL\nDependendo do nível dos padrões, da duração do relacionamento e da gravidade da circunstância angustiante que rompe o equilíbrio disfuncional, o restabelecimento do equilíbrio precisa de tempo e ajuda. Aqui estão algumas dicas para avançar em direção à estabilidade funcional.\nRegular a emoção\nDrs. John e Julie Gottman sugerem que aprender sobre emoções acontece melhor no meio de experimentá-las. Quando você ou seu parceiro estiver passando por um estado emocional, (1) ouça, entenda e tenha empatia com as emoções do seu parceiro sem se concentrar prematuramente em soluções; (2) validar e normalizar os sentimentos com experiências passadas; (3) mostrar aceitação dos sentimentos e saber que não há problema em se sentir assim; (4) dar garantia ao próprio/parceiro que passará e buscar/fornecer apoio; e (5) permitir que eles próprios cheguem à sua própria solução.\nDefina limites emocionais\nTorne-se consciente de seus limites emocionais. Você não possui a responsabilidade de fazer seu parceiro se sentir bem. Respirem juntos e não fiquem sobrecarregados pelo estado emocional do seu parceiro. Seu parceiro pode resolver seus sentimentos por conta própria. Tudo o que eles precisam é de sua escuta e compreensão. Confie que eles podem trabalhar com esse estado e permitir espaço emocional para resolver seus problemas.\nDê tempo a si mesmo para entender suas crenças, valores, sentimentos e tomar consciência de quem você é. Defina-se estabelecendo limites, aceitando-se e respeitando-se, praticando a autorregulação e mantendo-se conectado. Expresse, compartilhe e esteja presente com seu parceiro. Alinhe seus objetivos com um propósito alinhado com seus valores e trabalhe para isso.\nUm equilíbrio funcional envolve os parceiros construindo um espaço individual saudável, pertencimento no espaço de relacionamento e mantendo a comunicação aberta.\nArtigo anteriorEsta verificação de relacionamento de 5 minutos transformará seu casamento\nPróximo artigoFrases tristes para momentos de tristeza


By Rô Philippsen: Agosto 2008\nAula no VI Brazil Scrapbooking Show\nEu e a Kátia Heringer estaremos na Feira de Scrapbooking, com duas aulas super bacanas de Páginas 30x30! Dia: 19/09 das 19:30 às 21:00 Dia: 20/09 das 15:30 às 19:00 Para adquirir as aulas com antecedência, basta acessar o site www.scrapgoodies.com.br, e já garantir a sua vaga, ou lá na Feira apareça no Stand do SCRAPDIARY. E se você não puder ir à feira, nós vamos até você: As aulas também serão vendidas em kits e eviadas pelo correio, com todo o material e um Passo-a-Passo, super detalhado, para você fazer a sua página em casa. Corra, que ainda restam algumas vagas e alguns kits.\nDesafio dos Sketch's\nEste foi o Desafio que eu propus lá no Scrapdiary: Desenhar o próprio sketch, e em cima dele elaborar uma página. Este foi o sketch que eu desenhei no word mesmo, bem simplesinho, e logo acima, a página que fiz, baseada no sketch.\nFiz duas páginas com o Kiss de Agosto, o agora vendo as duas juntas, percebo que uma tem o estilo completamente diferente da outra, mesmo usando os papéis do mesmo kiss. Engraçado isso! Não sei dizer qual eu gostei mais... ou menos!\nPobre Blog abandonado ....\nEntão, para compensar, estou postando alguns LO's para dar uma colorida neste blog esquecido, abandonado e jogado às traças!YOU - Este é um dos meus preferidos, fundo branco que eu amo, cores fortes contrastando, poucos elementos, ou seja, este é a minha cara, este é o meu scrap!BLOOM - Uma das traduções em inglês para Bloom: "máxima beleza ou perfeição". LO dedicado à minha afilhada Anna Liz.MAKE A WISH - Anna Liz soprando a velinha do seu aniversário de 5 anos. Consegui dar um efeito muito legal com esses doodles recortados. É como se estivessem saindo do sopro dela. Gostei do efeito!CRAZY GIRLS - Esta página é uma homenagem à 3 mulheres que eu amo, admiro e respeito muito! No meio, minha sogra Regina, e na esquerda a tia do meu marido, Tia Regina, e a na direita outra tia do meu marido, Tia Hilda. São mulheres especiais, que mesmo com as suas dores, sabem viver e se divertir. Um exemplo para todas nós!


Foto e Vídeo HD\nCuriosidades e Tradições de Casamento Pelo Mundo\n1. De acordo com a tradição Hindu, chover no dia do casamento é considerado um sinal de sorte;\n2. No Japão, o casal de noivos bebe 9 goles de sake, tornando-se marido e mulher a partir do primeiro gole;\n3. Na Índia, o irmão do noivo joga flores sobre o casal no fim da cerimonia para os proteger do mal;\n4. Na China, a cor do amor é o vermelho e durante a cerimonia do casamento, o casal bebe vinho com mel com dois copos atados por uma fita vermelha;\n5. Na Alemanha, a noiva transporta o sal e pão no seu bolso para assegurar recompensa e o noivo transporta grãos de cereais para dar saúde e sorte;\n6. Na Turquia, antes da noiva sair da igreja, pede as suas amigas solteiras para escreverem os seus nomes na sola dos seus sapatos. Depois da noite de dança, a tradição dita que a assinatura da pessoa que estiver mais gasta será a próxima pessoa a casar;\n7. Para adoçar a união, as noivas devem colocar um pouco de açúcar dentro de suas luvas;\n8. Os Ingleses acreditam que se a noiva encontrar uma aranha no vestido de casamento, esta trará sorte ao casamento;\n9. Na Holanda, planta-se um pinheiro fora da casa dos recém-casados como símbolo de fertilidade e sorte;\n10. O noivo leva a noiva no colo pela porta de sua nova casa para a proteger dos espíritos maus que estão à espreita no chão da porta;\n11. De acordo com o folclore Inglês, o sábado é considerado o dia mais azarento, o que acaba por ter uma certa graça, visto ser o dia mais procurado e popular para se casar;\n12. No Egito, para dar boa sorte as mulheres egípcias beliscam a noiva no dia do casamento;\n13. Já no Oriente Médio, as noivas pintam motivos henna nas mãos e nos pés para as proteger do mau-olhado;\n14. Uma noiva Sueca costuma colocar uma moeda de prata (oferecida pelo seu pai) e uma moeda de ouro (oferecida pela sua mãe) em cada sapato, assegurando que ela nunca passará sem eles.\n15. Na África do Sul, os pais da noiva e do noivo, ambos, transportam fogo, simbolizando a passagem do fogo dos seus corações para acender o fogo dos corações dos recém-casados.\nVéu Hijab (véu), quer dizer, em árabe, "o que separa duas coisas". O véu da noiva significa separar-se da vida de solteira, para entrar em uma nova vida; a de esposa.\nStar Flash Studio\nProdutora Especializada em Foto e Vídeo para casamentos\nSeja uma parceiro da Star Flash Studio. Copie o código abaixo e coloque nosso banner em seu site. Em seguida, entre em contato para que façamos o mesmo por você.\nFilmagem RJ - Ana Cláudia e Luis Henrique - Star F...


‘Desumano com quem precisa’, diz vítima de anúncio falso de emprego no RJ\nDezenas de desempregados que madrugaram em uma fila após serem enganados com um falso anúncio de empregos em Niterói, na Região Metropolitana do Rio, disseram estar indignados com toda a situação.\n“Fiquei frustrada porque peguei dinheiro emprestado pra poder vir aqui, me endividando ainda mais e chegar aqui e acontecer isso. Eu acho desumano com quem precisa. É uma falta de amor ao próximo”, desabafou Jaqueline Pessanha, que está desempregada há quatro anos.\nTambém em busca de uma oportunidade, Amanda Carvalho passou pela mesma situação.\n“Cheguei aqui e fiquei chateada depois de ter pegado mais de uma hora de trânsito nessa Alameda, saí de casa cedo, peguei dinheiro com a minha mãe porque eu não tinha. É uma revolta enorme”, lamentou Amanda.\nÉrica Ferreira Machado foi uma das pessoas que chegaram à fila às 4h.\n“Eu fiquei sabendo por uma mensagem de áudio no WhatsApp. Minha mãe passou para mim, eu passei para as minhas primas, e assim foi”, lembra. “No Facebook eu até não acredito muito. Mas no WhatsApp? Mandando vir para cá? Eles dão o endereço, eles dão a data! É muita sacanagem com o povo!”, revoltou-se Érica.\n“É muita perversidade! Tem gente que não tem comida em casa, paga passagem e vê uma falsidade dessa?”, indigna-se Ana Cláudia Ferreira de Souza.\nÁudios que circulavam por WhatsApp esta semana davam conta da inauguração de uma suposta sede do Sistema Nacional de Empregos (Sine-RJ) na Avenida Feliciano Sodré.\n“Quem tiver desempregado na sua família, manda pro Sine Niterói, a inauguração vai ser sexta-feira, dia 16, na rua da rodoviária, oito da manhã. Eu não vou ‘tá’ lá. Eu trabalho na matriz, eu trabalho na sede, lá no Rio. Manda a galera pra cá porque tem muito emprego, muito emprego. Manda todo mundo pra cá. Sexta-feira, dia 16 de agosto, levar todos os documentos. Eu não vou tá lá, mas vai ter muita vaga de emprego, manda a galera toda pra lá”, dizia um dos áudios.\nParalelamente, postagens no Facebook afirmavam haver cerca de 1.500 vagas na nova unidade.\nA Secretaria Estadual de Desenvolvimento Econômico, Emprego e Relações Internacionais afirmou tratar-se de uma informação falsa.\n“Nós não temos neste presente momento nenhum Sine sendo inaugurado [em Niterói]”, disse Ana Asti, subsecretária de Emprego e Renda, ao Bom Dia Rio.\n“Estou muito sensibilizada. Realmente é uma falta de respeito com a população. Esse tipo de informação mexe com a vida das pessoas”, afirmou Ana.\nSomente às 7h15, quando um funcionário da Prefeitura de Niterói chegou ao endereço e avisou às pessoas que não haveria inauguração, a fila se desfez.\nFila para suposto posto do Sine em Niterói — Foto: Reprodução/TV Globo\nDados divulgados nesta quinta-feira (15) pelo IBGE mostram que, no RJ, 1,3 milhão de pessoas estão sem ocupação – quase a metade, 500 mil, procura emprego há mais de dois anos.\nO levantamento também mostrou que a renda média do morador do RJ está praticamente estagnada. No ano passado, era de R$ 2.612; este ano, foi para R$ 2.702.\nPolícia Federal enviou equipes para investigar morte de líder indígena e possível invasão de reserva no Amapá — Foto: PF/Divulgação\nCinco dias depois de fazer aniversário, em janeiro deste ano, o venezuelano Misael Gonzalez Gomez, de 29 anos, recebeu uma dura notícia: foi diagnosticado com HIV. Já debilitado, pesando 50 quilos, ele precisava de medicamentos antirretrovirais e mal teve tempo para pensar.\nNo Brasil, a maioria das pessoas com HIV não tem Aids. Quem tem o vírus e se trata tem a mesma expectativa de vida de quem não tem.Pessoas que vivem com HIV ou Aids em RRDados referentes ao período entre 2016 a junho de 2019Brasileiros: 93,24 %Venezuelanos: 6,2 %Haitiano: 0,09 %Cubano: 0,09 %Guianense: 0,38 %Fonte: Núcleo de Controle de DST/AIDS/HIV de RR\nDiagnosticados em RR entre 2016 e junho de 2019\nNacionalidade 2016 2017 2018 Até junho de 2019 Total\nBrasileira 234 22 377 153 993\nVenezuelana 8 13 42 3 66\nGuianense 1 1 2 0 4\nHaitiana 0 0 1 0 1\nCubana 0 1 0 0 1\nFonte: Núcleo de Controle de DST/AIDS/HIV de RR\nRaquél Jiménez, uma mulher trans de 26 anos, descobriu que tem HIV em 2016, quando fez teste de rotina. Em choque, isolou-se por meses até receber ajuda psicológica.\nOs poucos antirretrovirais que havia na Venezuela estavam sendo vendidos por um preço muito caro. E havia pessoas que não tinham dinheiro para comprar, muita gente já estava há meses sem conseguir os remédios.\nRaquél conheceu Nilsa em 2018, em uma rede social, e descobriu como o sistema de saúde funciona no Brasil.\n“Nilsa ajuda muita gente, eu sou muito grata a ela. Ter uma pessoa desconhecida em sua casa é algo muito difícil e ela faz isso para todos que precisam de medicação e têm coragem de viajar para o Brasil para lutar contra o HIV”, disse.\nCorpo de bebê morto em batida durante perseguição em Caxias, RJ, é sepultado\nCorpo da bebê Lavínia é sepultado em cemitério de Caxias — Foto: Reprodução / TV Globo\nO corpo da menina Lavínia, de um ano e meio, que morreu em um acidente durante uma perseguição policial na Rodovia Washington Luiz, em Duque de Caixas, foi sepultado no fim da manhã desta sexta-feira (16), no cemitério da Taquara, em Santa Cruz da Serra, na Baixada Fluminense. Familiares e amigos da família estavam muito abalados.\nDurante o velório, a estudante Iris Gomes da Cunha, prima de Lavínia, contou que a caçula – ele tem uma irmã de 8 anos e um irmão de 18 anos- era muito querida, o xodó da família.\nA bebê Lavínia, de 1 ano e meio, não resistiu aos ferimentos — Foto: Reprodução/TV Globo\nCarro que levava os criminosos ficou pendurado entre dois viadutos — Foto: Reprodução/ TV Globo\n“Ainda nos oferecemos a conversar eu, ele, o tradutor mesmo depois dos esclarecimentos, mas eles optaram por não conversar com a gente. Então por isso optamos também por não falar com eles”, disse o advogado Musslim Ronaldo Vaz.\nMohamed é suspeito de ligações com a rede terrorista Al Qaeda. Ele está na lista de procurados do FBI – a polícia federal americana – por terrorismo\n“Ele é inocente, não deve nada a ninguém, entregou laptop, celular, tudo o que eles pediram, solicitaram, entregou tudo pra mostrar pra eles: podem fuçar toda a minha vida, toda a vida dele, que ele é totalmente inocente e não tem nenhuma prova”, disse o tradutor Feres Fares.\n« Anterior 1 … 330 331 332 333 334 335 336 337 338 … 359 Próximo »


SITE do PALMEIRAS – ( Não Oficial ) » Invicto em casa contra peruanos, Palmeiras aceita favoritismo\n01/10 Publicado em Notícias do Palmeiras por Davidson ás 12:48 pm |Permanlink|\nCom a necessidade de vencer o Sport Áncash nesta quarta-feira para seguir na Copa Sul-americana, o Palmeiras conta com um retrospecto amplamente favorável diante de equipes peruanas, principalmente jogando em casa. A equipe nunca perdeu para times daquele país no Palestra Itália.\nO estádio já sediou duas partidas contra clubes de Lima, ambas com vitórias convincentes dos donos da casa pela Libertadores. Em 1979, com dois gols de Baroninho, um de Pedro Rocha e outro de Rosemiro, o Verdão goleou o Alianza Lima por 4 a 0. Em 2001, as redes balançadas por Fábio Júnior, Lopes e Galeano resultaram nos 3 a 0 sobre o Sport Boys.\nNo Brasil, os alviverdes também enfrentaram peruanos em duas oportunidades no Pacaembu pela Libertadores, ambas contra o Universitário. Em 1971, os paulistas triunfaram por 3 a 0 diante do Universitário (gols de César, Ademir e Leivinha), mas perderam por 2 a 1 oito anos depois – Marinho Peres fez o único gol mandante naquele dia.\nNa história geral dos confrontos, a vantagem palmeirense é ainda maior. Em 32 partidas, 26 delas ocorridas no Peru e outras duas no Chile, são 22 vitórias brasileiras, quatro empates e seis derrotas, com 79 gols a favor do time hoje comandado por Wanderley Luxemburgo e 35 contra.\nDiante deste retrospecto e da situação atual dos times – enquanto o Verdão lidera o Brasileiro, o Áncash é o sétimo no Torneio Clausura do Peruano –, todos no Palestra Itália aceitam o favoritismo para o duelo desta quarta-feira, mesmo jogando com o time reserva.\n“É inevitável falar que somos favoritos. O Palmeiras é um grande clube e o Áncash não tem tanta tradição. Seria uma grande decepção não vencermos, os jogadores estão conscientes disso”, admite Denílson, acompanhado por um Martinez mais cauteloso.\n“Para este jogo nós somos favoritos, mas nunca poderia dizer que vamos ganhar de goleada. Todo mundo viu que o jogo no Peru não foi fácil”, lembra o camisa 11, titular no empate sem gols na ida, em Lima, e que deve ficar no banco no Parque Antártica.\nTAGS:Copa Sul-americana, Palestra Itália, Palmeiras e Sport Áncash


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Variedades: Abril 2009\nPostado por Rosângela às 09:34 Nenhum comentário:\nPostado por Rosângela às 08:57 Nenhum comentário:\neu sou uma pessoa bastante dedicada com o que eu faço,seje o que for.\nPostado por Rosângela às 13:12 Nenhum comentário:\nminhas sobrinhas lindas.\nPostado por Rosângela às 14:42 Nenhum comentário:\nminha sobrinha querida ingrid.\nPostado por Rosângela às 14:24 Nenhum comentário:\nmeus sobrinhos queridos.\nPostado por Rosângela às 14:22 Nenhum comentário:\nPostado por Rosângela às 14:16 Nenhum comentário:\ndri meu amor,te amo!\nPostado por Rosângela às 13:56 Nenhum comentário:\nmeu namorado que amo de paixão.\nPostado por Rosângela às 10:06 Nenhum comentário:


2ª-feira da 4ª Semana\tdo Tempo Comum « Paróquia Nossa Senhora do Rosário\nLiturgia diária › 30/01/2017\n2ª-feira da 4ª Semana\tdo Tempo Comum\n1ª Leitura (Hb 11,32-40)\nQue mais devo dizer?\nNão teria tempo de falar mais\nsobre Gedeão, Barac, Sansão, Jefté,\nEstes, pela fé, conquistaram reinos,\nforam contemplados com promessas,\namordaçaram a boca dos leões,\nextinguiram o poder do fogo,\nrecobraram saúde na doença,\nmostraram-se valentes na guerra,\nrepeliram os exércitos estrangeiros.\nMulheres reencontraram os seus mortos pela ressurreição.\nOutros foram esquartejados,\nou recusaram o resgate,\npara chegar a uma ressurreição melhor.\nOutros ainda sofreram a provação dos escárnios,\nexperimentaram o açoite, as correntes, as prisões.\nForam apedrejados, foram serrados,\nou morreram a golpes de espada.\nLevaram vida errante,\nvestidos com pele de carneiro ou pêlos de cabra;\nEles, de quem o mundo não era digno,\nerravam pelos desertos e pelas montanhas,\nE, no entanto, todos eles,\nse bem que pela fé tenham recebido um bom testemunho,\napesar disso não obtiveram a realização da promessa.\nPois Deus estava prevendo, para nós, algo melhor.\nPor isso não convinha\nque eles chegassem à plena realização sem nós.\nSalmo (Sl 30, 20. 21. 22. 23. 24 (R. 25)\nComo é grande, ó Senhor, vossa bondade, *\nNa proteção de vossa face os defendeis *\nNo interior de vossa tenda os escondeis, *\nprotegendo-os contra as línguas maldizentes.R.\nSeja bendito o Senhor Deus, que me mostrou *\nseu grande amor numa cidade protegida!R.\nEu que dizia quando estava perturbado: *\n‘Fui expulso da presença do Senhor!’\nVejo agora que ouvistes minha súplica, *\nquando a vós eu elevei o meu clamor.R.\nAmai o Senhor Deus, seus santos todos, +\nmas pune os orgulhosos com rigor.R.\nJesus e seus discípulos chegaram à outra margem do mar,\nLogo que saiu da barca,\nEsse homem morava no meio dos túmulos\nMuitas vezes tinha sido amarrado com algemas e correntes,\nDia e noite ele vagava entre os túmulos e pelos montes,\nVendo Jesus de longe,\ne gritou bem alto:\nCom efeito, Jesus lhe dizia:\nHavia aí perto uma grande manada de porcos,\nO espírito impuro suplicou, então:\nOs homens que guardavam os porcos saíram correndo\nElas foram até Jesus e viram o endemoninhado sentado,\nOs que tinham presenciado o fato\nEntão começaram a pedir\nEnquanto Jesus entrava de novo na barca,\nJesus, porém, não permitiu.\n0Então o homem foi embora e começou a pregar na Decápole\nReflexão (Mc 5, 1-20)\n« 28/01/2017: 4º Domingo\tdo Tempo Comum\n31/01/2017: 3ª-feira da 4ª Semana\tdo Tempo Comum »